https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 stand.fm Tue, 15 Nov 2022 10:40:59 GMT みかりん💝 筋ジストロフィーと共に一人暮らしを満喫中❣️ 2021.12.19 kindle「車椅子から見えた世界」を出版しました。 2021年春にお迎えした電動車椅子のミカエル号とのお出かけで見慣れた街並みの中に違う世界が広がり、それを写真に収めたフォトエッセイです👩‍🦼 https://amzn.to/3Ebo2iK 北海道オホーツク地方在住。2020.11月に開設しました。よろしくお願いします✨ みかりん💝 hydesick@icloud.com no https://stand.fm/episodes/634a3e67fddae262eb658ae1 https://stand.fm/episodes/634a3e67fddae262eb658ae1 Sat, 15 Oct 2022 11:55:41 GMT 2022年10月15日 障がい福祉講演会「自分らしく」 原稿のアドバイスをいただいた MIHOさんのチャンネル https://stand.fm/channels/5f4b896f6a9e5b17f715d07e あきにぃさんのチャンネル https://stand.fm/channels/5e6257816f309ff135e91a73 ありがとうございました(´◡`๑) #筋ジストロフィー #講演会 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:22:02 障がい福祉講演会を終えて https://stand.fm/episodes/6331bc1b90f80b613fa5a616 https://stand.fm/episodes/6331bc1b90f80b613fa5a616 Mon, 26 Sep 2022 15:00:07 GMT 福の神さんのお誕生日に久しぶりにカリンバを弾いてみました♫ 福の神さん、素敵な１日、一年になりますように✨✨ #福の神さん #お誕生日 #おめでとう #いつもありがとうございます #カリンバ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:00:33 福の神さん　happy birthday✨✨ https://stand.fm/episodes/62e61d4d9dd85c9a0b54a5be https://stand.fm/episodes/62e61d4d9dd85c9a0b54a5be Sun, 31 Jul 2022 06:12:36 GMT 今日は台本なしでは話せない気がしたので、ノートに書き出しました😆 #ラジオ体操 #行動すること #ゴミ拾い #実体験 #気づき #ミカエル号 #筋ジストロフィー #やってみよう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:03:36 ラジオ体操とゴミ拾い https://stand.fm/episodes/62de2b6ed3139829ded7ca8a https://stand.fm/episodes/62de2b6ed3139829ded7ca8a Mon, 25 Jul 2022 05:34:45 GMT 感じたことを無かったことにしないで丁寧に対処してあげることは自分の中心が喜びますね🥰 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:03:04 きのこの冒涜 https://stand.fm/episodes/62dbf7929a1c12745e2a8477 https://stand.fm/episodes/62dbf7929a1c12745e2a8477 Sat, 23 Jul 2022 13:29:04 GMT 再会した人の印象が変わったのは、相手がというよりも私の捉え方が大きいと感じました🥰 タイヤのチェックはこまめにします✨✨ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:07:59 軽やかな人 https://stand.fm/episodes/62d78f676bd956a6be136dce https://stand.fm/episodes/62d78f676bd956a6be136dce Wed, 20 Jul 2022 06:24:15 GMT モヤモヤから抜けようと前回の配信をして、余計にモヤモヤして笑 林道で整えようと思って来てみたら見知らぬ女性からの一言に救われました。 心のうちを話そうとするとすぐに泣いてしまうのは、普段の抑圧が強いのかな？ 泣かないで話せるようになりたいです。 今日もたくさんの行間をハサミで切り取り繋ぎ合わせた収録です🤣 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:03:23 泣き虫みかりんの巻 https://stand.fm/episodes/62d2c76fff51df142cf832bc https://stand.fm/episodes/62d2c76fff51df142cf832bc Sat, 16 Jul 2022 14:39:44 GMT 10月に行われる講演会の講師をすることになり、お話しするトレーニングとしてカンペ無しで話すことにします。 かなりお聴き苦しい仕上がりですが、あたたかく見守っていただけたらありがたいです🍀 #チャレンジ #講演会 #講師 #自分らしく #筋ジストロフィー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:03:46 新たなチャレンジ始めます✨ https://stand.fm/episodes/628e1501830a750006ef331c https://stand.fm/episodes/628e1501830a750006ef331c Wed, 25 May 2022 11:47:13 GMT 5月21日・22日の東京stay。 たくさんの優しさをいただきました(´◡`๑) はなさんの配信 https://stand.fm/episodes/62178815a6284f0007558b26 #東京stay #ラルク #L'Arc〜en〜Ciel #東京ドーム #筋ジストロフィー #ミカエル号 #電動車椅子 #素晴らしい世界 #ありがとう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:05:18 スタエフの仲間と東京stay https://stand.fm/episodes/6223227020e0a000073ebdb2 https://stand.fm/episodes/6223227020e0a000073ebdb2 Sat, 05 Mar 2022 08:42:33 GMT 忘れちゃうことって悪くない😊と思えたできごとです💗 #忘れる #思い出す #再確認 #何度も味わえる #ありがとう #感謝の気持ち --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:02:10 忘れること https://stand.fm/episodes/61f91f965f47e90006dd75d3 https://stand.fm/episodes/61f91f965f47e90006dd75d3 Tue, 01 Feb 2022 13:38:43 GMT Amazon商品リンク 「車椅子から見えた世界　〜筋ジストロフィーもギフト〜　秋冬編」 https://amzn.to/3ASzmjQ 春夏編はこちら https://amzn.to/3Ebo2iK #Kindle出版 #電子書籍 #筋ジストロフィー #車椅子 #ミカエル号 #フォトエッセイ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:02:25 Kindle続編 出版しました♡ https://stand.fm/episodes/61c1c0ac0b24f70006c06d4b https://stand.fm/episodes/61c1c0ac0b24f70006c06d4b Tue, 21 Dec 2021 11:55:57 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:34:10 はなさんとKindle出版記念コラボLIVEの続き https://stand.fm/episodes/61c1a56655228300060cf470 https://stand.fm/episodes/61c1a56655228300060cf470 Tue, 21 Dec 2021 10:03:20 GMT 今ここハッピーチャンネル　はな👽さん 12月21日 19:30〜 https://stand.fm/channels/5fa7859cae8f0429977ef780 本来の自分で生きる＊宇宙の法則radio　MiHoさん https://stand.fm/channels/5f4b896f6a9e5b17f715d07e --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:00:59 コラボLIVE告知 https://stand.fm/episodes/61bdeda9b46b5a000731c969 https://stand.fm/episodes/61bdeda9b46b5a000731c969 Sun, 19 Dec 2021 04:48:44 GMT いろいろありましたがKindle出版することができました。 応援してくださっていた皆さんありがとうございます♡ ↓こちらから購入いただけます https://amzn.to/3Ebo2iK #Kindle出版 #車椅子から見えた世界 #筋ジストロフィー #ありがとう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:04:39 kindle出版しました♡ https://stand.fm/episodes/61a63072b8c0bc00073f2939 https://stand.fm/episodes/61a63072b8c0bc00073f2939 Tue, 30 Nov 2021 14:09:07 GMT 今年は寒くてもう行けないかな？と思っていたミカエル号（電動車椅子）でお出かけに行けました♡素敵な出会いもありました🤗 #電動車椅子 #ミカエル号 #筋ジストロフィー #お出かけ #おさんぽ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:04:14 11月最後の日のギフト https://stand.fm/episodes/618fbcbabc5fe5000691b78a https://stand.fm/episodes/618fbcbabc5fe5000691b78a Sat, 13 Nov 2021 13:25:26 GMT どれでも　どれもが正解。 答え合わせなんてしなくていいから、今この瞬間を感じたままに♡ #ありがとう #電動車椅子 #ミカエル号 #冬ごもり #筋ジストロフィー #JUJU #こたえあわせ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:06:27 こたえあわせ　どれも正解ならしなくていいんだね💗 https://stand.fm/episodes/616ac97d31002e000618e92f https://stand.fm/episodes/616ac97d31002e000618e92f Sat, 16 Oct 2021 12:46:05 GMT ミカエル号でのお出かけでの出来事をnoteに投稿して、その記事を読みました。 https://note.com/mikanoheya_/n/nb6116734b35f #お出かけ #新しい出会い #共鳴 #引き寄せ #電動車椅子 #筋ジストロフィー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:06:41 春にまた会いましょう🌸 https://stand.fm/episodes/615a75132fc70d00067b8a10 https://stand.fm/episodes/615a75132fc70d00067b8a10 Mon, 04 Oct 2021 06:34:56 GMT rinrinちゃんコラボ収録 https://stand.fm/episodes/615068dbecd7220006ad7ae3 ハンガーノックさんの配信 https://stand.fm/episodes/6154f26ffc6719000758a21b 私のInstagram https://www.instagram.com/p/CUmGvYWv9zI/?utm_medium=copy_link #卵好きと繋がりたい #料理 #便利グッズ #100均 #100円ショップ #ダイソー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:02:04 #卵好きと繋がりたい　番外編のみかりん編 https://stand.fm/episodes/614d818decd7220006ad4ac6 https://stand.fm/episodes/614d818decd7220006ad4ac6 Fri, 24 Sep 2021 07:43:16 GMT #妹 #誕生日 #生まれてきてくれてありがとう #朗読 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:03:13 妹ACOちゃんの誕生日💐 https://stand.fm/episodes/614bfab2ecd7220006ad2fda https://stand.fm/episodes/614bfab2ecd7220006ad2fda Thu, 23 Sep 2021 03:55:33 GMT #お彼岸 #アメイジンググレイス #Amazing Grace #アカペラ #歌ってみた --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:01:25 お彼岸によせて　Amazing Grace うたいます https://stand.fm/episodes/614995e1ecd7220006ad063c https://stand.fm/episodes/614995e1ecd7220006ad063c Tue, 21 Sep 2021 08:20:51 GMT #カリンバ #うさぎ #楽器 #演奏 #中秋の名月 #十五夜 #満月 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:00:28 カリンバ　うさぎ🎑 https://stand.fm/episodes/614568129fc96000065dc860 https://stand.fm/episodes/614568129fc96000065dc860 Sat, 18 Sep 2021 04:16:22 GMT 納豆オムレツ 🥚ポイント🥚卵は甘く、納豆は濃いめに💕 #卵好きと繋がりたい #納豆好きと繋がりたい #料理 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:01:30 #卵好きと繋がりたい　納豆オムレツ https://stand.fm/episodes/61417b329fc96000065d848a https://stand.fm/episodes/61417b329fc96000065d848a Wed, 15 Sep 2021 04:48:52 GMT 大きなくりの木の下で あなたとわたし なかよく　あそびましょう 大きなくりの木の下で #カリンバ #演奏 #大きな栗の木の下で #童謡 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:00:34 カリンバ 大きな栗の木の下で https://stand.fm/episodes/613d6713a512ca0007db444a https://stand.fm/episodes/613d6713a512ca0007db444a Sun, 12 Sep 2021 03:24:36 GMT #気づき #家族 #母 #父 #龍三じいちゃん #願いは叶う #手放す #委ねる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:05:13 一番の願いは叶えられた https://stand.fm/episodes/613881404a8aba00068f9f35 https://stand.fm/episodes/613881404a8aba00068f9f35 Wed, 08 Sep 2021 09:24:34 GMT 　龍三じいちゃんのお母さんは東北で和菓子屋を営んでいた家の娘さんだったそうだ。 　私の母が子供の頃はそのおばあちゃんが手作りのおやつを作ってくれて、とても美味しかったと話してくれたことがある。 　その血を受け継いでか、龍三じいちゃんは料理がとても上手だった。 　私の記憶には、台所に立っているのはばあちゃんよりもじいちゃんの印象の方が強い。 　同じ集落の養鶏場から生まれたての卵をボウルにいっぱい買ってきて　たときは、てっぺんにヒビを入れて穴を開けてそこから醤油を注ぎ、ストローを刺してクルクルとかき混ぜて「ほら美果飲め」と得意げに渡された。 　じいちゃんも同じように自分の卵ドリンクを作ってチューチュー美味しそうに飲んでいた。 　魚も上手にさばくし、ホヤの季節にはオレンジ色のブヨブヨした臭いものをするする解体して酢の物にしていた。私はその臭いがすると台所から逃げた。 　じいちゃんの作る料理で1番好きだったのはイカの塩辛だ。ゴロと生姜を効かせた味付けが絶妙だった。 　連休やお盆、お正月は必ずじいちゃんの家に家族が集まり、年々孫が増えて賑やかさを増した。 　春は行者ニンニクを採ってジンギスカンをしたり、カニやエビを新聞紙を広げてみんなで食べたり、みんなでしじみ採りに行ってしじみ汁を飲んだり、秋はきのこ狩りをしてきのこ汁を飲んだり、いもだんごやかぼちゃだんごを焼いたり、大晦日に手打ちそばを打ったり。 　じいちゃんは焼酎を飲みながらいつも嬉しそうで美味しそうに食べていた。 　離農して建設会社で働いていたじいちゃんは、私が小学校3年生くらいの時に長年の重労働がたたり腰を痛めて入院した。 　いつも何かと楽しそうに家で動き回るじいちゃんの姿しか見たことがなかった私は、病院の狭いベッドに横たわるじいちゃんがその場にふさわしくなくて… #私小説 #朗読 #美果としてうまれて #龍三じいちゃん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:08:08 私小説 朗読「じいちゃんの味」完 https://stand.fm/episodes/6135c1204a8aba00068f6e6f https://stand.fm/episodes/6135c1204a8aba00068f6e6f Mon, 06 Sep 2021 07:20:08 GMT 　私の本当のじいちゃんは母が2歳の時に病気で亡くなった。とても優しい人で母はとても可愛がってもらったらしい。 　幼い母はお父ちゃんが亡くなったということを理解などできるはずもなく、床の間で眠っているお父ちゃんを見て「お父ちゃんと寝る」と言って布団に入ろうとしていたと成長した時に聞いたと言っていた。 　その時母の兄妹は母を含めて4人だった。3人娘の下に生まれて間もない男の子。母は三番めの子だった。 　幼い子供4人をばあちゃん1人で育てるのは難しいということで、亡くなったじいちゃんの実の弟の龍三じいちゃんが母の新しいお父さんになった。 　その時龍三じいちゃんは25〜6歳、ばあちゃんは8歳くらい歳上だった。 　龍三じいちゃんはいきなり4人の姪っ子、甥っ子の父親になり育ててくれたのだ。 　もしかしたらその頃好きな人やお付き合いしている人がいたのではないかと想像することがある。 　もしかしたら病床のお兄さんに「娘たちを頼む」とお願いされたのかもしれない。そう思うと龍三じいちゃんのあの優しさが本当にありがたく思える。 　その後赤ちゃんが生まれた。それがはっちゃんだ。 　私ははっちゃんにもとても可愛がってもらった。うちにもよく泊まりに来ていたし、私も1人ではっちゃんの家に泊まりに行っていた。お母さんが2人いるような感じだった。 　私が小学1年生の秋にはっちゃんが赤ちゃんを産んだ。とっても可愛い男の子だった。赤ちゃんの頃から全てわかっているような不思議な雰囲気を漂わせていた。名前は弘樹と名付けられた。 　じいちゃんにとって実の初孫になる訳で、じいちゃんは本当に嬉しそうだった。 　弘樹が1歳を過ぎた頃、私は2年生になり、じいちゃんに甘えるのが少し恥ずかしくなり始めた時期だった。 　弘樹はよく食べる子で、じいちゃんはあぐらをかいた… #私小説 #朗読 #美果としてうまれて #龍三じいちゃん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:04:30 私小説 朗読「本当のじいちゃん」 https://stand.fm/episodes/613453f1a512ca0007daa811 https://stand.fm/episodes/613453f1a512ca0007daa811 Sun, 05 Sep 2021 05:22:05 GMT 　龍三じいちゃんの家は、私が生まれた町のとなりの集落にあった。1番近いお宅は50mほど離れていて、あとは200mは離れて2軒ほどぽつりぽつりとあるような山の中にあった。 　私は3歳頃から母と来ても母だけが帰り1人で何日も泊まっていたこともあった。 　農作業でばあちゃんと一緒に離れた畑へ行く時は私1人で留守番をしながら窓から見える道路の先をずっと眺めて2人の帰りを待っていた記憶がある。 　 　家の裏はすぐ斜面になっていて、そこに横穴を掘ったムロがあった。その中は夏でもヒンヤリとして土とカビの匂いがたちこめていて、保存用の野菜などをしまってあった。そこは怖いけど入りたい場所だった。「美果、ムロ行くぞー」と呼ばれればじいちゃんやばあちゃんの後ろを追いかけて入り、暗くて狭い空間を怖がった後にムロから出た時の解放感を楽しんでいたような気がする。 　トイレとお風呂は別棟のトタンで出来た小屋だった。トイレは板の隙間からも下が見える汲取りの和式で、お風呂は薪の五右衛門風呂だった。釜の周りはセメントで固められて剥き出しでは無かったが、湯船に浸かるときに水面に浮いたスノコをバランスよく踏みながら入るのがドキドキした。冬は寒いし夏は虫もいてゆっくりできる気分ではなかったが、じいちゃんがタオルで風船を作って空気を沈めてボコボコッとしてくれるのが好きで何度もしてもらっては笑った。 　夏は耳がおかしくなりそうな虫の鳴き声が賑やかで、家の周りにはすももやグスベリ、グミの木があってそれを採って食べたり、ビニールハウスの中では息が出来ないほどの湿度と暑さで、ばあちゃんが真っ赤に育ったトマトをもいでくれてその場で丸かじりするのが好きだった。 　玄関先にはじいちゃんの手作りブランコが二つあった。細い丸太を組み、木の板の両端に穴を開けた板を太いロープで吊るした頑丈な… #私小説 #朗読 #美果としてうまれて --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:04:31 私小説 朗読「じいちゃんの家」 https://stand.fm/episodes/6130451dcbf2db00069a8f5b https://stand.fm/episodes/6130451dcbf2db00069a8f5b Thu, 02 Sep 2021 03:35:57 GMT 　小学校に入学してすぐのとき、私はクラスメイトから臭いと言われた。自覚のない指摘に私は恥ずかしさで隠れる甲羅もないのに身を縮めた。 　どのように母に打ち明けたのかは憶えていない。 　母が担任の先生に相談したようで、当面の対策として私を保健室へ連れて行き「この引き出しにガムを入れておくから休み時間にここへ来てガムを噛んでいいからね。いつでも遠慮しないで来なさい」と言われたが、私はその隠れてする行為すら恥ずかしく保健室へ行くことはなかった。 　私の臭いの原因は鼻からだろうということになり、耳鼻科を受診することになった。 　私の住んでいた町に耳鼻科はなかったため、以前住んでいた生まれた町の耳鼻科を受診した。 　とても怖い先生で鼻に銀のピカピカのひんやりとした器具を入れられたり、強い光を当てられたりしてとにかく恐ろしかった。 　その時初めて鼻の洗浄をした。白い洗面器にドロドロと膿が流れ出た。 　ひどい蓄膿症。夏休みに手術をしましょうと言われた。手術ってなに？痛いのかなぁ？と不安になった。 　龍三じいちゃんの家に泊まっていたので、じいちゃんも私が蓄膿症で夏休みに手術だとその時知った。　 　じいちゃんは翌日薬局から鼻を洗浄する器具と洗浄液に使う重曹を買ってきてくれた。それから誰に聞いたのかわからないが、ドクダミの葉を塩でもんで鼻に詰めるといいと聞き、山から採ってきたのか誰かの家に生えているものを分けてもらったかして根ごと持って帰ってきた。 　それを家の裏に植えて毎日鼻に詰めて洗浄も毎日した。 　夏休みになりあの怖い先生の耳鼻科を受診した。 　先生は驚いていた。「あんなに酷かった蓄膿症がほとんど良くなっている。手術の必要はないよ」 　私は心底ホッとした。きっとみんなもそうだっただろう。龍三じいちゃんの行動力と人脈と先人の知恵‥　　 #美果としてうまれて #私小説 #朗読 #龍三じいちゃん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:03:44 私小説 朗読「じいちゃんと蓄膿症」 https://stand.fm/episodes/612838a6384e7200069ebe5b https://stand.fm/episodes/612838a6384e7200069ebe5b Fri, 27 Aug 2021 01:21:46 GMT この一連の出来事でたくさんの愛と学びをいただきました💗 ゆか👼💫さんとのコラボLIVE https://stand.fm/episodes/6127a2a4384e7200069eb641 #出版 #学び #愛 #家族 #内観 #気づき #感謝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:01:17 ゆか👼💫さん　コラボLIVEありがとうございます💗 https://stand.fm/episodes/6124cf4629082900061fc0b3 https://stand.fm/episodes/6124cf4629082900061fc0b3 Tue, 24 Aug 2021 10:51:53 GMT 前回の配信はURL限定に変更しました。応援やお祝いのコメント、いいねをいただき本当にありがとうございます。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:01:17 出版について　お詫び https://stand.fm/episodes/61149d48cbc5b60006afa2ff https://stand.fm/episodes/61149d48cbc5b60006afa2ff Thu, 12 Aug 2021 04:07:02 GMT 流れた涙が　星になって 星になってから　闇に消えてった 震えていたのは　僕の方だよ 優しいふりして　肩に手を掛けた 天津風に今　身を預けて 覚えのない未来 綺麗なだけの蝶々を追って　迷い込んだ人間の森 月並な夢に　絆されて 傷つくことを忘れた僕は　名もなき外国の鳥 答えのない世界　折に触れ 夕暮れに　あの小さな浮浪雲 どことなく僕らに似ているよ　何処へ 綺麗なだけの蝶々を追って　迷い込んだ人間の森 悲しみの雨は　メゾフォルテ 途絶えた点と点を辿って　異なる旅立ちの時 答えのない世界　折に触れ #カリンバ #森山直太朗 #人間の森 #楽器 #演奏 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:02:30 公園でカリンバ「人間の森」森山直太朗 https://stand.fm/episodes/6108713e1676540006603e9f https://stand.fm/episodes/6108713e1676540006603e9f Mon, 02 Aug 2021 22:27:14 GMT 消えかけた街が 静かに色づく 夜明けのブレスが 傷跡に染みる 群れからはずれた一羽のカモメが ビルの谷間を抜け海を見詰める 羽ばたくことさえ 疲れはてた時 胸の奥に振り返える影がある 君のことを守りたい そのすべてを守りたい 君を生きる証しにしよう 誰のためでもなく 折れかけた翼 静かに 抱きよせ 無口な笑顔に 空を見上げる 波にさらわれた 流木の後を 躓きながら追いかける影がある 君のことを守りたい そのすべてを守りたい そして今を共に生きよう 誰のためでもなく #カリンバ #公園 #朝の公園 #鳥との共演 #夜明けのブレス #チェッカーズ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:00:59 公園でカリンバ「夜明けのブレス」サビ https://stand.fm/episodes/60ff3e9a50854f0006955a45 https://stand.fm/episodes/60ff3e9a50854f0006955a45 Mon, 26 Jul 2021 23:00:45 GMT 小学4年生のリコーダークラブで合奏した曲。今でも「ドファソラシドドド♪」と暗譜しています😊 #カリンバ #メヌエット #思い出の曲 #暗譜 #公園 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:00:41 カリンバ メヌエット 朝の公園にて https://stand.fm/episodes/60fe40932c4b2c00066db562 https://stand.fm/episodes/60fe40932c4b2c00066db562 Mon, 26 Jul 2021 04:56:55 GMT 👇rinrinちゃんの企画配信 https://stand.fm/episodes/60fa09b650854f0006950aad 👇私のInstagram https://www.instagram.com/p/CRxtzuhFDaE/?utm_medium=copy_link #納豆好きと繋がりたい #Uberみか #料理 #献立 #レシピ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:01:21 Uberみか番外編　rinrinちゃん企画　納豆好きと繋がりたい💗 https://stand.fm/episodes/60fb73f150854f0006951f9d https://stand.fm/episodes/60fb73f150854f0006951f9d Sat, 24 Jul 2021 07:49:02 GMT Instagramの投稿です💗 https://www.instagram.com/p/CRntVRcFcRo/?utm_medium=copy_link #HYDE #hyde #LIVE #札幌 #おでかけ #電動車椅子 #ミカエル号 #ありがとう #幸せの連鎖 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:07:29 愛しのHYDE 会いに行きました♡ https://stand.fm/episodes/60f126df2c4b2c00066ce508 https://stand.fm/episodes/60f126df2c4b2c00066ce508 Sat, 17 Jul 2021 09:03:42 GMT 金網の向こう 陽に灼け果て 干からびてく通り道 知らない横顔を目で追いかけ 萌えた花の蜜をのむ ここから走り出す力が欲しい 小さく丸まって その合図をいつだって 待っていた 見上げれば終りをみたこともない 目眩を覚えるような空 あの丘を越えればいつもあなたがいた さよならかわいい夢 おまえはいい子だと 愛しい声 錆びた欠片積み上げて お前のためだよとキスをくれて 陽はまた落ち夜が明ける まっすぐ笑えない だけど笑って わたしのためだけに走れるなら まっすぐに守れたら 繋がれた風さえ動き始める 岬にやさしい雨の跡 強い光は影を焦げつかせて 冷えた 愛から覚めるように 見上げれば 終わりをみたこともない 目眩を覚えるような空 あの丘を越えれば いつもあなたがいた さよならかわいい夢の匂い 繋がれた風さえ動き始める 岬にやさしい雨の跡 強い光は影を焦げつかせて 冷えた 愛から覚めるように #カリンバ #ポロメリア #Cocco #楽器 #演奏 #公園 #アーシング #アリに噛まれる #集中できない #足置きに避難 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:02:10 カリンバ 「ポロメリア」Cocco 公園にて https://stand.fm/episodes/60f16ec950854f0006947ef3 https://stand.fm/episodes/60f16ec950854f0006947ef3 Fri, 16 Jul 2021 11:34:41 GMT Instagramの関連投稿です🎐🎐🎐 https://www.instagram.com/p/CRVdE6MlXyd/?utm_medium=copy_link #ミカエル号 #電動車椅子 #お出かけ #神社 #花手水 #風鈴 #パインぱん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:03:45 おかえり❣️ミカエル号💗 https://stand.fm/episodes/60ebf2404a799e0007567415 https://stand.fm/episodes/60ebf2404a799e0007567415 Mon, 12 Jul 2021 07:51:33 GMT ありがとうの連鎖、いまだ続いていました💗 花手水の配信 ① https://stand.fm/episodes/60d85836b22b110006825e27 ② https://stand.fm/episodes/60daef27b22b110006828a9f Instagram関連post https://www.instagram.com/p/CRNsGFMFWT3/?utm_medium=copy_link #神社 #花手水 #手水舎 #参道 #思いやり #優しさの連鎖 #ありがとう #感謝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:03:07 「思いやり参道」　神社 花手水 その後 なりー https://stand.fm/episodes/60e3ec3bf8992e000661615e https://stand.fm/episodes/60e3ec3bf8992e000661615e Wed, 07 Jul 2021 00:33:15 GMT 七夕によせて みなさんの願いをカリンバの音色にのせてお星様に届けます✨✨ #カリンバ #星に願いを #七夕 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:00:56 カリンバ 「星に願いを WHEN YOU WISH UPON A STAR 」 https://stand.fm/episodes/60e4373f4a799e000755f02b https://stand.fm/episodes/60e4373f4a799e000755f02b Tue, 06 Jul 2021 10:58:13 GMT Instagramの投稿 https://www.instagram.com/p/CQ-ys-GFShq/?utm_medium=copy_link コウケンテツさんのYouTube https://youtu.be/ocC92lu8fus #Uberみか #料理 #献立 #簡単レシピ #コウケンテツ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:02:20 Uberみか 茄子ミート https://stand.fm/episodes/60e152feb22b11000682f9d5 https://stand.fm/episodes/60e152feb22b11000682f9d5 Sun, 04 Jul 2021 06:19:46 GMT いっそ 抱きしめて 抱きしめて 離さないよ このまま 傍にいて欲しい 何も問わずに いっそ 最後まで 最後まで 信じられる力を 僕にください 例えばそれが 偽りでも 朝の光に 君が消えてしまいそうで 僕はまた眠った振りをした 眩し過ぎる思い出たち こっちを向いて 笑っているよ あの日溜りの中で 愛し君よ 愛し君よ 何処にいるの 今すぐ逢いに来て欲しい 例えばそれが幻でも いいから #カリンバ #楽器演奏 #愛し君へ #森山直太朗 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:02:16 カリンバ 「愛し君へ」 森山直太朗 https://stand.fm/episodes/60dfc45bb22b11000682dfbd https://stand.fm/episodes/60dfc45bb22b11000682dfbd Sat, 03 Jul 2021 07:16:29 GMT ミカエル号がHYDEのLIVEまでに帰って来れますように💝 窓の中の僕は グラスの水に 差した花のよう 淡い陽射しに揺れて まどろみの底 気づく夏の気配 無情な時計の針を 痛みの分だけ 戻せたなら あぁ、おかしな君との日々を あふれるくらい 眺めるのに This scenery is evergreen 緑の葉が色づきゆく 木漏れ日の下で 君が泣いている 優しい季節を呼ぶ 可憐な君は 無邪気になついて そっと身体に流れる 薬みたいに 溶けて行ったね This scenery is evergreen 儚いほど途切れそうな その手をつないで 離さないように This scenery is evergreen 可哀想にうつむいている 悲しい瞳を ぬぐってあげたいのに 近づく終わりに 言葉ひとつ言い出せない This scenery is evergreen 愛しい人よ #カリンバ #楽器演奏 #HYDE #evergreen #祈り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:01:45 カリンバ 「evergreen」 HYDE https://stand.fm/episodes/60ddba47b22b11000682bd51 https://stand.fm/episodes/60ddba47b22b11000682bd51 Thu, 01 Jul 2021 12:51:25 GMT 相棒の電動車椅子ミカエル号がいません。リビングがガランとしています。 元気になって帰ってきてね💗 もっと優しく乗るね🥰 #電動車椅子 #ミカエル号 #故障 #YAMAHA --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:02:35 ミカエル号が入院したよ😢 https://stand.fm/episodes/60dd4a2db22b11000682b425 https://stand.fm/episodes/60dd4a2db22b11000682b425 Thu, 01 Jul 2021 04:53:03 GMT 風が強くてカラス以外の鳥の声は聴こえませんでした。カラスが合いの手入れてます😂 #カリンバ #おさんぽ #公園 #カラス #セッション #お出かけ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:00:38 公園でカリンバ「愛してる」中島美嘉 https://stand.fm/episodes/60daef27b22b110006828a9f https://stand.fm/episodes/60daef27b22b110006828a9f Tue, 29 Jun 2021 13:07:23 GMT Instagramの関連投稿です https://www.instagram.com/p/CQtDG8hFFZQ/?utm_medium=copy_link #電動車椅子 #神社 #美幌神社 #バリアフリー #ユニバーサル #ありがとう #感謝 #つながり #繋がり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:15:15 つながり　ご縁　感謝　神社 https://stand.fm/episodes/60d85836b22b110006825e27 https://stand.fm/episodes/60d85836b22b110006825e27 Sun, 27 Jun 2021 10:51:39 GMT Instagramの関連投稿です https://www.instagram.com/p/CQINYwrFyhZ/?utm_medium=copy_link 美幌神社さんのFacebook投稿です https://www.facebook.com/819524824768518/posts/4022617264459242/?d=n #神社 #花手水 #電動車椅子 #気づき #すぐやる #感謝 #ありがとう #バリアフリー #ユニバーサル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:02:05 すぐやる　スピード感　感謝 https://stand.fm/episodes/60d5a2feb22b1100068231d7 https://stand.fm/episodes/60d5a2feb22b1100068231d7 Fri, 25 Jun 2021 10:01:43 GMT Instagramの関連動画(演奏会の花) https://www.instagram.com/p/B8afy-WFTpm/?utm_medium=copy_link 第26章 薬と花 　心筋症の悪化を緩やかにするために心臓への負担を和らげる薬をすすめられた。それは飲み始めたら止めることはできないそうで、この先ずっと飲み続けなければならないと言われた。 　今まで薬はほとんど飲まずに来ていたし、飲み始めたらやめられないというのが別世界へ踏み込むような不安が湧き、何度も先生に質問した。 　先生は副作用の心配は考えなくてもいいよ、美果さんの心臓はダメになった分を元気な部分で一生懸命がんばっているから、少し休憩してもらうようなイメージだよ。 　はじめはほんの少量から始めて様子をみながら必要となれば少しずつ増やしていきましょう。と丁寧に説明してもらい、私はカルベジロールという薬にサポートをお願いした。 　副作用というネガティブなイメージを持たずに、私を応援してくれる味方だと信じようと思った。 　 　カルベジロールの服用は、偶然にも私の誕生日から始まった。これも前向きに捉えられるようにというギフトだと感じた。 　 　朝食後にリハビリの身支度をしていると、音楽療法士さんがギターを抱えて部屋に入ってきて、一緒に来た笑いヨガのセラピストさんがhappy birthdayを歌ってくれた。とっても楽しそうに歌う姿を見て私も幸せになった。 　歌の後で、セラピストさんは音痴でめちゃくちゃ練習したと聞き、それも嬉しかったが、楽しんで歌っているのが伝わって私も楽しくなったから、音痴なんて気にもとめなかった。 　上手く歌うことより楽しむことが聴く人の心を惹きつけるということを教えてくれた。 #私小説 #Kindle出版 #朗読 #美果としてうまれて #筋ジストロフィー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:06:35 私小説 朗読「美果としてうまれて」26 https://stand.fm/episodes/60d55238b22b110006822c61 https://stand.fm/episodes/60d55238b22b110006822c61 Fri, 25 Jun 2021 05:16:05 GMT 椎名林檎　あおぞら （歌詞一部抜粋） 片付いた部屋が温かくて　曇り窓の外コントラスト 独りで居るのに慣れないまま ジャニスを聴いているセンチメンタル 本当の自分に正直で飾らないあたしで 良いのだって教えてくれたね ねえ　見ている? 此の星が光っているのを 貴方の心の様な空を見ている ねえ　云える? いま　星が光っている理由 貴方の心を映しているからだよ 明日は心も空も素敵な青 #カリンバ #楽器演奏 #音楽 #椎名林檎 #あおぞら --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:02:00 カリンバ演奏 椎名林檎「あおぞら」 https://stand.fm/episodes/60cd77ddf748e3000654c8d8 https://stand.fm/episodes/60cd77ddf748e3000654c8d8 Sat, 19 Jun 2021 11:03:03 GMT 本当の優しさとは 人に席を譲ってあげることではない 譲られた席には 自分で選んだ責任と勝ち取った喜びがないから 本当の優しさとは ともに涙を流すことではない 悲しみを断ち切る そんな強さを姿勢で伝えること 本当の優しさとは いつも近くにいることではない 時に相手を突き放し 遠い空からその身を気遣ってあげること 本当の優しさとは 願いを叶えてあげることではない 草花を美しいとするなら 風に揺れるその様を我が身と受け止めること 本当の優しさとは 無闇に励ましてやることではない 光は暗闇を射すのだから 一人で生きる孤独を奪い取ってはならない 本当の優しさとは 優しさについて考えることではない 例えあなたがいなくとも 世界はただ在るのだと認めてみせること 本当の優しさとは 自分で自分の幸せを掴み取ること そのことを語らい 宇宙の広さを互いの内に感じ合うこと #朗読 #歌詞 #優しさ #森山直太朗 #御徒町凪 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:03:50 朗読「優しさ 」森山直太朗 https://stand.fm/episodes/60cca614efc85e000685d40f https://stand.fm/episodes/60cca614efc85e000685d40f Fri, 18 Jun 2021 13:59:33 GMT みかりんの大冒険⑸の続きです。 Instagramの関連投稿です https://www.instagram.com/p/CQBJ5UgFMUV/?utm_medium=copy_link #みかりんの大冒険 #お出かけ #電動車椅子 #チャレンジ #挑戦 #ありがとう #感謝 #筋ジストロフィー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:06:06 みかりんの大冒険⑸-2 https://stand.fm/episodes/60c9f2288d1ab700069d90bb https://stand.fm/episodes/60c9f2288d1ab700069d90bb Thu, 17 Jun 2021 08:41:46 GMT Instagramの関連投稿です🍀 https://www.instagram.com/p/CQBJ5UgFMUV/?utm_medium=copy_link #みかりんの大冒険 #電動車椅子 #チャレンジ #挑戦 #お出かけ #ありがとう #感謝 #筋ジストロフィー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:04:04 みかりんの大冒険⑸ https://stand.fm/episodes/60c9c339307e660006129b13 https://stand.fm/episodes/60c9c339307e660006129b13 Wed, 16 Jun 2021 09:24:17 GMT Instagramの関連投稿です🍀 https://www.instagram.com/p/CP8EBnvFJB7/?utm_medium=copy_link #みかりんの大冒険 #電動車椅子 #チャレンジ #挑戦 #お出かけ #神社 #筋ジストロフィー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:03:46 みかりんの大冒険⑷ https://stand.fm/episodes/60c01638ad0648815507fa39 https://stand.fm/episodes/60c01638ad0648815507fa39 Fri, 11 Jun 2021 08:38:44 GMT 25章　肺炎と年越しと心筋症 　2019年12月はじめ、4回目のHALのリハビリ入院が始まった。 　入院の翌日から喉の痛みがありのど飴を買ってなめていた。2日ほどして夜寝ると咳がでて、6人部屋で隣のベッドが近く、起こしてしまわないようにできるだけ我慢し、のど飴をなめながら眠った。喉の痛み以外は体調が良く、リハビリも通常通り行っていた。 　1週間過ぎた土曜日の夕食後、急に身体が痛みだし熱がある気がしてナースステーションへ行き熱を計ると38.5°あった。そこにいた看護師さんたちはザワつき、時期的にインフルエンザを疑われすぐに鼻に綿棒を差し込まれ検査したが陰性だった。 　すぐにベッドへ戻り、カーテンを閉めて休んだ。翌朝も熱は下がらず再度インフルエンザの検査をしたが陰性だった。 　カーテンはずっと閉めたまま休んでいた。その日の夕方もう一度検査をしたが陰性、熱は下がらず。喉の痛みと咳は続いていた。 　翌日の月曜日にレントゲンで胸の写真を撮ると肺炎になっていることがわかった。熱はそのせいだったらしく、点滴をして1日で下がった。 　咳のチカラが弱いのに加え、夜中に咳を我慢したのも災いしたのかもしれない。 　10年以上風邪などで咳が出たことがなかったので自覚しなかったが、やはり咳のチカラが弱いのは肺炎になりやすいということが身をもってわかり、気をつけようと思った。 今まではお正月を実家で過ごしていたが、実家の階段やトイレなどの動作全般がかなり厳しくなって来ていた。　　　　 　お正月を病院で過ごしたことはなく、どんな気分になるのか試してみたい気持ちがあり、入院を早めて病院で年越しをした。 #私小説 #Kindle出版 #朗読 #美果としてうまれて #筋ジストロフィー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:06:18 私小説 朗読「美果としてうまれて」25 https://stand.fm/episodes/60c098003612c6f9f167f300 https://stand.fm/episodes/60c098003612c6f9f167f300 Wed, 09 Jun 2021 10:29:26 GMT Instagramの関連投稿です🍀動画もありマース💗 https://www.instagram.com/p/CP5RIH6luHK/?utm_medium=copy_link #電動車椅子 #チャレンジ #挑戦 #お出かけ #ランチ #ありがとう #感謝 #みかりんの大冒険 #筋ジストロフィー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:02:40 みかりんの大冒険⑶ https://stand.fm/episodes/60b46b8ba9cdfb37e372037e https://stand.fm/episodes/60b46b8ba9cdfb37e372037e Mon, 07 Jun 2021 05:02:57 GMT 24章　車の運転と職場プチ復帰 　2020年1月が運転免許証の更新時期だった。12月はじめからHALの4回目の入院が決まっていたので、事前更新をすることにした。 　 　車の運転は、数年前からアクセルからブレーキの踏み替えが遅れがちになる時があった。 　ハンドル操作は走行中は問題なかったが、駐車する時にハンドルが重く切り返しに時間がかかるようになり、乗り降りも気合が必要となって来ていた。 　 　更新には叔母のはっちゃんについて来てもらった。公安委員会の車椅子を借り手続きをした。そのため適正検査をすることになり、部屋に通された。 　運転のシミュレーション台に乗り込むのも一苦労で、テストが始まった。 　ハンドル操作、ブレーキの踏み込む力、ブレーキの反応速度などは合格したが、最後のアクセルからブレーキの踏み替えが何度やり直しても基準値を超えられず、検査の方に右足アクセル、左足ブレーキで踏んでくださいと言われ、それでなんとかクリアでき、AT車限定の条件付きで更新された。 　自覚があった踏み替えの遅さが明るみになりハラハラしたが更新できた運転免許証はとてもありがたく誇らしく思えた。 　この時、次の更新まで運転ができるようにしたいという前向きな目標ができた。と共に、このまま運転してもいいのかな？という気持ちもあった。 　運転をやめるとなると、今までは気軽に出かけられていた分とても不便になる。けれど、安全を考えれば人を巻き込む事故につながる可能性は確実に高くなっていると言えるからだ。 　難しい選択をせまられつつ、とにかく慎重に運転することを心がけた。 　 　その頃、私が退職した後に入った方が退職することになり、新しい人がなかなか決まらず、それ以外にある大きな事態に見舞われて事務所の人手が足りないので… #私小説 #朗読 #Kindle出版 #美果としてうまれて #筋ジストロフィー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:04:53 私小説 朗読「美果としてうまれて」24 https://stand.fm/episodes/60b2f403a9cdfb9a1e71e8b7 https://stand.fm/episodes/60b2f403a9cdfb9a1e71e8b7 Fri, 04 Jun 2021 01:15:40 GMT 心の隙間に 優しい雨が降る 疲れた背中を そっと湿らせてく 群れをなす魚たち 少し 楽し気に 駅に向かって走ってく こんなに普通の毎日の中で 出会ってしまった二人 降りしきる雨にすべてを流して しまえたらいいけれど・・・ あなたの知らない誰かと見つめてた 遠くに揺れてる街はダイヤモンド ひとつずつ消えてゆく 夜の静けさに 息をひそめて見守るの 運命だなんて口にするのなら 抱きしめて連れ去ってよ 私のすべてに目を反らさないで はじまってしまったから・・・ こんなに普通の毎日の中で 出会ってしまった二人 雨が止む前に抱きしめ合えたら あなたについてゆく はじまってしまったから・・・ #ヴェノーヴァ #楽器演奏 #優しい雨 #小泉今日子 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:01:26 ヴェノーヴァ 演奏「優しい雨」小泉今日子 https://stand.fm/episodes/60b73168a9cdfb0df37238ed https://stand.fm/episodes/60b73168a9cdfb0df37238ed Wed, 02 Jun 2021 07:21:25 GMT Instagramの関連投稿です🍀写真たくさんあげてます💗 https://www.instagram.com/p/CPkOoP6lSQ0/?utm_medium=copy_link #電動車椅子 #チャレンジ #挑戦 #お出かけ #ありがとう #感謝 #みかりんの大冒険 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:08:11 みかりんの大冒険⑵ https://stand.fm/episodes/60b5bd1755ceb5ee87a49f29 https://stand.fm/episodes/60b5bd1755ceb5ee87a49f29 Tue, 01 Jun 2021 13:51:31 GMT 新コーナー「みかりんの大冒険」🤣 Instagramの関連投稿です https://www.instagram.com/p/CPahy68lqbt/?utm_medium=copy_link #電動車椅子 #チャレンジ #挑戦 #お出かけ #ありがとう #感謝 #みかりんの大冒険 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:04:40 みかりんの大冒険 https://stand.fm/episodes/60b32fdba9cdfbf5da71ed21 https://stand.fm/episodes/60b32fdba9cdfbf5da71ed21 Sun, 30 May 2021 06:25:38 GMT 私の Instagram https://www.instagram.com/p/CPSu1BOlYEm/?utm_medium=copy_link コウケンテツさんのレシピ動画 https://youtu.be/iNWzAVW2cMM #Uberみか #料理 #献立 #レシピ #コウケンテツ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:03:03 Uberみか「魯肉飯」 https://stand.fm/episodes/60ac7b88ff44a44ed4f97a61 https://stand.fm/episodes/60ac7b88ff44a44ed4f97a61 Tue, 25 May 2021 11:21:22 GMT しょう🐈‍⬛さん発信の幸せバトンリレーを「がんばらナースのそのまんまラジオ」のしみますさんから受け取りました♡ 🍀幸せバトンリレー🍀 ①「幸せバトンリレー」をタイトルと概要欄にはハッシュタグ#付きで入れる ②「ありがとう」をテーマに幸せを感じたことを収録配信する ③バトンを繋いで欲しい方を指名する（人数は問わず。バトンを置いてもOK。聴いていただいた方でバトンをつなぎたい方がいらしたら置いたバトンを受け取ってください♡） 発信者→しょうさん https://stand.fm/channels/603227fb85b142d0d8c2d286 バトンを渡してくれた→しみますさん https://stand.fm/channels/5fe713971f63b1cf681ef089 バトンを託す→はな👽🌸さん https://stand.fm/channels/5fa7859cae8f0429977ef780 バトンを託す→Rieco@ハッピークリエイターさん https://stand.fm/channels/5e995d9f86a7f40577ce9e6a #幸せバトンリレー #ありがとう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:04:46 幸せバトンリレー https://stand.fm/episodes/60a9acb62a1ed93b10094899 https://stand.fm/episodes/60a9acb62a1ed93b10094899 Sun, 23 May 2021 01:37:33 GMT 子供の頃に聴いてワクワクしたのを思い出し、改めて聴いてみると、まさに今にぴったり✨✨と思い、歌ってみました🥰 Strawberry Time 松田聖子 さあ旅立とうよ時の舟で 雲を越えてペーズリーの海へ オレンジの河とイチゴの町 万華鏡の世界が広がるよ 綺麗な目の花の妖精風のように歌う Welcome To Strawberry Time 争いのない国へ Welcome To Strawberry Land ここに住む人は誰も Happyiness 悩みも涙も消えてしまう 溶けて行くわ心のかげりさえ 子供が絵本をめくるように 胸の扉自然に開くのよ 手をつないだ恋人たちが微笑いながら走る Welcome To Strawberry Time 永遠に平和なの Weicome To Strawberry Land 擦れ違う人は誰も Happiness もしあなたが住みたいのなら秘密の地図あげる Welcome To Strawberry Time 争いのない国へ Welcome To Strawberry Land ここに住む人は誰も Happyiness --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:03:45 アカペラ「Strawberry Time」松田聖子 https://stand.fm/episodes/60a33392ae693439c2f00e5a https://stand.fm/episodes/60a33392ae693439c2f00e5a Tue, 18 May 2021 04:18:21 GMT Kindle出版予定の私小説の朗読です。 【第23章 3度めのHAL】 #私小説 #朗読 #Kindle出版 #美果としてうまれて #筋ジストロフィー 　実家で暮らしていた頃は、母が仕事をしていて私より帰りが遅いこともあり、私が夕食を作ることが多かった。母が仕事をやめてからは私が作る機会はほとんどなくなった。 　料理は美味しいお店を探して食べ歩くのが好きで、作るのはそれほど楽しいと思ったことはなかった。 　一人暮らしを始めてからは時間や心の余裕もなく、料理は面倒なものでしかなかった。 　退院後、生活リズムが落ち着いてきた頃から料理への向き合い方が変わった。食べたいもの、作りたいものが思い浮かんで作るようになり、面倒な気持ちになることが減った。 　出来上がりがイマイチでも、もう少しじっくり炒めた方がいいかもなどと、改善点を見つけてまた作ってみたりして楽しさを感じるようになった。 　美味しそうにできた時は写真に撮ってSNSに投稿して、それもやる気につながっていた。 　他の時間は廊下を歩いたり身体を動かすように心がけながらも、近場のドライブや家でくつろぐ時間をたっぷり過ごすことができて充足していた。 　3ヶ月はすぐに経ち、予約していたHALのリハビリが始まった。病院に着いてから身体の動きが思うようにならない感じがした。 　飛行機やJRなどを乗り継いでの移動で疲れているのは毎度のことだったが、それだけでもない気がして不安になった。 　リハビリをじっくりすること、身体をいたわること、それによって進行を遅らせたいという思いで仕事を辞めた。 　それなのにかえって悪い方へ向いていたのかもしれないと思うと強烈な焦りが芽生えた。 　最初の評価は前回の入院時よりもかなり悪かった。落ち込んでいる場合ではなく、少しでも効果を発揮できるように真剣に取り組もうと決意した。 　入院前に遠藤さんに… --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:07:41 私小説 朗読「美果としてうまれて」23 https://stand.fm/episodes/60a20af4ae6934adbeeff799 https://stand.fm/episodes/60a20af4ae6934adbeeff799 Mon, 17 May 2021 06:31:49 GMT Kindle出版予定の私小説の朗読です。 【第22章 直太朗】 　家での新しい生活がはじまった。退職して寂しい気持ちになるかと思ったが全くならなかった。時間に追われることも、仕事のやらなければならないことをあれこれ頭の中で整理することもなくなり、リラックスしていられた。 　 　失業手当の手続きでハローワークへ行った時に新しい仕事についての相談をした。 　通勤が大変になっていることや職場の環境がバリアフリーに限定されることを考えると難しく、在宅ワークに絞られた。ただ、求人票を見ると平日のフルタイム勤務で、リハビリや通院、ヘルパーさんが来る時間と全てかぶることになり、札幌でのリハビリ入院は難しくなる。 　一応その事情を履歴書に書いて応募してみたがやはり不採用だった。 　私は数年前から森山直太朗を好きになり、実はそれよりもずっと前から気になる存在だった。 　けれど、今の私では好きになる資格がないという思いがあり、美しい庭園に泥だらけの靴では入ることをためらい踏み込めないというような領域の人だった。 　好きになってもいいと許可が出たのは、自分を大切にできるようになってきた頃と重なるかもしれない。 　2019年の4月に全国ツアーで釧路に来ることを知った。 　車で日帰りできる距離だったので、前の職場で直太朗を好きな人がいて、誘ってみると「絶対行きたい！」と私よりも張り切っているくらいの勢いで返事をしてくれて、すぐにチケットを申し込んだ。 　2人で直太朗に会いに行くビジョンが鮮明に描けたので、当選する確信はあった。 　座席は前から5列目の一番通路側のまたもや東京ドームの時と同じ座りやすい席だった。 　だが、調べると席まで行くには階段があるので、事前に運営会社に連絡して相談した。 　車椅子スペースであれば… #私小説 #朗読 #Kindle出版 #美果としてうまれて #筋ジストロフィー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:07:36 私小説 朗読「美果としてうまれて」22 https://stand.fm/episodes/60a0cf1935f97932c09685f3 https://stand.fm/episodes/60a0cf1935f97932c09685f3 Sun, 16 May 2021 10:47:47 GMT Kindle出版予定の私小説の朗読です。 【第21章 転院リハビリ】 　HALのリハビリを終え、退院した日に元々お世話になっている病院へ転院し、引き続きリハビリを行うことにした。 　HALの病院でも、こちらに来ているなら今後は元の病院へ行く必要はないのでは？と言われたが、私はリハビリの内容も違うし、いろいろなセラピストの方に見てもらう方がその分多くの視点からのアドバイスや新たな気づきを得られるだろうという思いと、筋ジストロフィーの患者数は少ないため、症例を見てもらう機会が増えれば役に立てるような気がしていたので、今後どちらの病院にもかかるつもりでいた。 　 　HALを受けてからの初めてのカンファレンスは、以前の重たい空気を思い出して少し緊張した。 　だが、私は新しいことに挑戦したことで自信を持てたし、効果も感じられてやって良かったと思っていたので堂々とHALの結果と感想を話した。 　先生たちの反応はとてもあたたかく、効果があったこと、私が満足したことを喜んでくれた。 　ヴェノーヴァを始めたことをOTさんに話すと、目をキラキラさせてこの病院に音楽療法士さんがいるので音楽療法の時間を追加で入れてもらうように段取りしてくれた。 　OTさんは女性で、入院初日に部屋のトイレを1人でも立ち座りができるか、浴室での着替えからシャワーの動作まで細かく見てくれて、とても安心する。 　前回の入院でできたことができなくなっていることもあるため、工夫して1人でもできるように考えてくれた。 　1人でシャワーが無理となれば、週2回の芋洗い式介助浴になるからだ。あの介助浴を、まだみかさんには経験させたくないと思ってくれている優しい人なのだ。そして最初の音楽療法の時間に、療法士さんはただ吹く練習だけするよりは目標があった方… #私小説 #朗読 #Kindle出版 #筋ジストロフィー #美果としてうまれて --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:06:34 私小説 朗読「美果としてうまれて」21 https://stand.fm/episodes/60a0b893ae69343afcefde65 https://stand.fm/episodes/60a0b893ae69343afcefde65 Sun, 16 May 2021 07:16:41 GMT https://stand.fm/episodes/609f6298ae69341923efc69d スタエフTwitterらぶ♡咲さんの「朗読を楽しもう企画」に参加させていただきました💗 声に出して読んでみるとより深く感じることができました。咲さん🌷ありがとうございます💕 #みんなで雨ニモマケズ #朗読 #雨ニモマケズ #宮沢賢治 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:01:56 朗読「雨ニモマケズ」♡朗読を楽しもう企画♡ https://stand.fm/episodes/60a0a0b9ae693456dfefdcbb https://stand.fm/episodes/60a0a0b9ae693456dfefdcbb Sun, 16 May 2021 04:45:44 GMT https://www.instagram.com/p/CO62UnMFSxL/?igshid=1ih4iow8triaf 👆Instagramの投稿です 切干大根のチャプチェ ＊切干大根は何度か水を替えてしっかり戻します。 にんじん、椎茸を千切りしてごま油で炒めて軽く塩をします。大きめのボウル🥣に移しておきます。 ニラをごま油で炒めて軽く醤油で味付けして先ほどのボウル🥣に移します。 切干大根をひたひたの水で茹でます。 お湯が残っていたら捨てて、お酒をひと回しして炒め、ごま油をひと回しして炒め、すき焼きのタレで軽く味をつけて先ほどのボウル🥣に移します。 豚肉か牛肉をゴマ油で炒め、すき焼きのタレでしっかり味付けをします。 先ほどのボウル🥣に移して全体を混ぜたら出来上がり♫ #Uberみか #料理 #献立 #レシピ #思いつき --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:02:14 Uberみか「切干大根のチャプチェ」 https://stand.fm/episodes/609e0cbbae693482d2efae2e https://stand.fm/episodes/609e0cbbae693482d2efae2e Fri, 14 May 2021 05:42:31 GMT Kindle出版予定の私小説の朗読です。 ヴェノーヴァの演奏配信 〜森山直太朗　さくら〜 https://stand.fm/episodes/6003f458288f4daa8ea91510 〜もののけ姫〜 https://stand.fm/episodes/604d99fa16cc3206901ef23e 【第20章　ヴェノーヴァとの出会い】 　2019年1月はじめから、2度目のHALのリハビリ入院が始まる。退職していたので、じっくりリハビリができると張り切っていた。 　冬の間は外を歩けなくなるため、病院でリハビリする方が運動不足を防げる利点もあった。 　OT（作業療法）の担当が前回と変わった。現在の生活状況などを話しているときに「みかさんは、退院してから新しい生活が始まることになりますね。自分の時間が増えると思うけれど、何かやろうと思うことは決まっていますか？」と聞かれた。 　その時はまだ具体的には決めておらず、退院後にゆっくりしながら考えようと思っていた。 　ふと「子供の頃から楽器が好きでうちにリコーダーがあるから、吹いてみようかな？」と口から出た。 　その時OTさんの目がキラリと光り「楽器が好きなんですね。リコーダー以外に何かやっていましたか？」と聞かれ「高校の時にクラリネットを半年吹いていました。」と答えた。 　OTさんは「リコーダーだと少し物足りない気がすると思うんです。前に見たことのある楽器がいいんじゃないかと思うので、調べておきますね♪」と嬉しそうに話してくれた。そのOTさんは実は幼い頃からヴァイオリンを弾きギターなどでバンド活動を長年やっている音楽が大好きな人だった。 　翌日、リハビリの時間にOTさんがニコニコしながらiPadの画面を見せてくれた。「昨日言っていた楽器… #私小説 #朗読 #Kindle出版 #筋ジストロフィー #美果としてうまれて --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:06:54 私小説 朗読「美果としてうまれて」20 https://stand.fm/episodes/609a0e76aa63e584aed53716 https://stand.fm/episodes/609a0e76aa63e584aed53716 Tue, 11 May 2021 05:15:03 GMT 僕らが手にしている　富は見えないよ 彼らは奪えないし　壊すこともない 世界はただ妬むばっかり もしも彼らが君の　何かを盗んだとして それはくだらないものだよ 返して貰うまでもない筈 何故なら価値は　生命に従って付いている 彼らが手にしている　富は買えるんだ 僕らは数えないし　失くすこともない 世界はまだ不幸だってさ もしも君が彼らの　言葉に嘆いたとして それはつまらないことだよ なみだ流すまでもない筈 何故ならいつも　言葉は嘘を孕んでいる 君の影が揺れている　今日限り逢える日時計 何時もの夏がすぐそこにある証 君の喜ぶものは　ありあまるほどにある すべて君のもの　笑顔を見せて もしも彼らが君の　何かを盗んだとして それはくだらないものだよ 返して貰うまでもない筈 何故なら価値は　生命に従って付いている ほらね君には富が溢れている #カリンバ #楽器演奏 #ありあまる富 #椎名林檎 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:01:43 カリンバ演奏「ありあまる富」椎名林檎 https://stand.fm/episodes/6097a3faabb2ac5cdafbe831 https://stand.fm/episodes/6097a3faabb2ac5cdafbe831 Sun, 09 May 2021 09:19:35 GMT 母の日にありがとうを込めて💗 「花束を君に」 宇多田ヒカル 普段からメイクしない君が薄化粧した朝 始まりと終わりの狭間で 忘れぬ約束した 花束を君に贈ろう 愛しい人　愛しい人 どんな言葉並べても 真実にはならないから 今日は贈ろう　涙色の花束を君に 毎日の人知れぬ苦労や淋しみも無く ただ楽しいことばかりだったら 愛なんて知らずに済んだのにな 花束を君に贈ろう 言いたいこと　言いたいこと きっと山ほどあるけど 神様しか知らないまま 今日は贈ろう　涙色の花束を君に 両手でも抱えきれない 眩い風景の数々をありがとう 世界中が雨の日も 君の笑顔が僕の太陽だったよ 今は伝わらなくても 真実には変わりないさ 抱きしめてよ、たった一度　さよならの前に 花束を君に贈ろう 愛しい人　愛しい人 どんな言葉並べても 君を讃えるには足りないから 今日は贈ろう　涙色の花束を君に #母の日 #カリンバ #花束を君に #宇多田ヒカル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:01:34 カリンバ演奏「花束を君に」宇多田ヒカル https://stand.fm/episodes/60936eecabb2ac6a2bfb9a79 https://stand.fm/episodes/60936eecabb2ac6a2bfb9a79 Thu, 06 May 2021 04:27:58 GMT Kindle出版予定の原稿の朗読です。 第19章【決意】 　2018年秋に1度目のHALのリハビリ入院を退院してからリハビリにもっと力を入れたい気持ちがさらに強まった。 　仕事を1ヶ月近く休むことにより他の方への負担を考えるとこれ以上休むのは難しく、退院して復帰したときに身体が慣れるまでの精神力が限界を迎えた気がしていた。 　仕事を辞めたとして、障害者年金だけになっても暮らしていけるのか？そこが一番の不安要素だった。もうひとつは、肩書きのないただの私には価値がない気がしていたので、そこに向き合うことが怖かった。 でも、無理をしてがんばり休みの日は何もする気が起きないくらいぐったりするような身も心も余裕のない毎日をこれからも続けていて本当にいいの？と自問自答を繰り返した。 　数日後、母と出かけた時に辞める方向に気が傾きかけていたので思い切って自分の気持ちを話してみた。私は「仕事を辞めて生活できるの？」と言われると思っていたが違った。「やっと辞める気になってくれたんだね。ずっと心配で早く辞めて欲しかったんだ。今までよくがんばったね」という想像もしない言葉だった。 　母も父も私を見ていて無理をしているのはわかっていたようで、でも私の意思でがんばって続けていることを両親の方から止めることは出来なかったそうだ。だからとてもホッとしていると言われた。 　その母との会話で私は退職の決意をした。翌朝、父にも電話をしてそのことを伝えた。父は母からも聞いていたと思うが「今までごくろうさん！よくがんばったな！」と言葉を詰まらせながら言ってくれた。 　父が泣くとは思わず、私もつられて泣いた。 　その日、上司に退職の意思を伝えた。勤務日数や仕事量を減らして続けられないか？などありがたい提案を受けたが、今までやってきた #Kindle出版 #私小説 #美果としてうまれて #朗読 #筋ジストロフィー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:04:57 私小説 朗読「美果としてうまれて」19 https://stand.fm/episodes/60912cbeabb2acef2cfb7071 https://stand.fm/episodes/60912cbeabb2acef2cfb7071 Tue, 04 May 2021 11:21:31 GMT https://www.instagram.com/p/COcnDy_lK8B/?igshid=141a1rsdh341k 👆Instagramのリンクです 行者にんにくをバターでさっと炒めて醤油をひと回し。盛りつけて温玉のせて。これだけ🤗無限に食べられます♾ #Uberみか #料理 #献立 #メニュー #ヒント #簡単レシピ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:01:31 Uberみか「行者にんにくバター醤油丼 温玉のせ」 https://stand.fm/episodes/608e44c4aa63e515a2d4613d https://stand.fm/episodes/608e44c4aa63e515a2d4613d Sun, 02 May 2021 06:31:03 GMT Kindle出版予定の書きかけ原稿の朗読です。 第18章【東京ドーム】 　私が大好きなバンドのラルクは、2001年頃からソロ活動がメインになりバンドとしては節目の年などにLIVEをするだけで、とても貴重なものとなっていた。 　20周年記念の2011年味の素スタジアムや、2012年日産スタジアム、2014年国立競技場にもその頃は杖で長距離も歩けていたので、あちこち筋肉痛になりながらも札幌の友達と観に行った。 　数年後の2018年の12月に東京ドームでのLIVEが決まった。ラルクとしては初めてのクリスマスLIVEとなり、どうしても行きたかった。 　後先考えずにチケットの申し込みをした。アリーナのかなり前方の肉眼でハッキリ見えるであろう席が当選した！ 　その時は杖で歩くのは屋内の短い距離が限界になっていて、手動の車いすを購入していた。ただ、腕力も弱いため傾斜や長距離となると1人では操作できず、誰かに押してもらわなければならなかった。 　ホテルも部屋のバスルームへの段差があると入れなかったり、トイレは手すりが必要なため、バリアフリーの部屋でなければ泊まれないし…こんな状況で行けるのかな？と不安で怖くて仕方なかった。けど行きたい…。 　そんな気持ちを抱えたまま札幌の友達と話していたら本音の行きたい気持ちが膨らみ、「私がいるから大丈夫、一緒に行こう」と言ってくれて決心した。 　ホテルまでは友達も荷物があるから私の車いすを押すことは出来ないため、ソーシャルワーカーさんに相談した。 　移動支援というサービスを利用して、東京のヘルパーさんに羽田空港に到着したところからホテルまでと、帰りの日のホテルから羽田空港まで同行してもらうことになった。 　ホテルは、LIVE前後の電車移動は混雑で危険だし疲労が… #Kindle出版 #私小説 #美果としてうまれて #朗読 #筋ジストロフィー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:09:46 私小説 朗読「美果としてうまれて」18 https://stand.fm/episodes/608bee60abb2ac85f4fb13b1 https://stand.fm/episodes/608bee60abb2ac85f4fb13b1 Fri, 30 Apr 2021 11:47:52 GMT 検査とリハビリのための入院から退院しました。 検査結果もリハビリも良好でした💗 またよろしくお願いします🥰 そしてACOちゃんありがとう💕 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:03:25 ただいまぁ🤗 https://stand.fm/episodes/6074c4968271d655aa56aa5d https://stand.fm/episodes/6074c4968271d655aa56aa5d Tue, 13 Apr 2021 01:29:09 GMT 昨日のはげっちカフェでの出来事からたくさんの優しさと希望をもらいました(´◡`๑) はげっちさん、kazさん、cocoことriecoさん、ありがとう💗いつも仲良くしてくれているみなさん、ありがとうございます💗 はげっちさんの配信 https://stand.fm/episodes/60741ff299bb37a375ebdb33 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:02:25 夢を語れる場所&行ってきます🙋‍♀️ https://stand.fm/episodes/606fd6fd134b9b5c830e20dc https://stand.fm/episodes/606fd6fd134b9b5c830e20dc Mon, 12 Apr 2021 04:19:32 GMT 4月13日から2週間ほど検査兼リハビリ入院のため、ネット環境から離れます。また戻ってきたらよろしくお願いします🤗 「桜色舞うころ」 中島美嘉 桜色舞うころ 私はひとり 押さえきれぬ胸に 立ち尽くしてた 若葉色 萌ゆれば 想いあふれて すべてを見失い あなたへ流れた めぐる木々たちだけが ふたりを見ていたの ひとところにはとどまれないと そっとおしえながら 枯葉色 染めてく あなたのとなり 移ろいゆく日々が 愛へと変わるの どうか木々たちだけは この想いを守って もう一度だけふたりの上で そっと葉を揺らして やがて季節(とき)はふたりを どこへ運んでゆくの ただひとつだけ 確かな今を そっと抱きしめていた 雪化粧 まとえば 想いはぐれて 足跡も消してく 音無きいたずら どうか木々たちだけは この想いを守って 「永遠」の中にふたりとどめて ここに 生き続けて めぐる木々たちだけが ふたりを見ていたの ひとところにはとどまれないと そっとおしえながら 桜色舞うころ 私はひとり あなたへの想いを かみしめたまま #カリンバ #楽器 #演奏 #中島美嘉 #桜色舞うころ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:01:31 カリンバ演奏「桜色舞うころ」中島美嘉 https://stand.fm/episodes/606feea28271d6fd525652ed https://stand.fm/episodes/606feea28271d6fd525652ed Sun, 11 Apr 2021 02:00:31 GMT https://www.instagram.com/p/CNVIccYldnZ/?igshid=uewe4xugc0uf 👆Instagramに載せた料理を紹介するコーナーです👩‍🍳 ＊手羽元とナッツのグリル 　➡︎手羽元の皮面でない方の骨に沿って包丁を入れ開き、オリーブオイルをひいたフライパンで皮面から焼きます。外側が白っぽくなってきたら塩コショウをして裏返します。それくらいのタイミングでミックスナッツを入れて焼きます。油が飛ぶのでアルミホイルを被せました。 お皿に盛って刻んだナッツをかけて出来上がり♫ ＊クレソンナムル 　➡︎クレソンをさっと湯通しして水に放し、よく絞ってごま油、塩、白だしで味つけ。白ごまをかけて出来上がり♫ #Uberみか #献立 #レシピ #料理 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:02:31 Uberみか 「手羽元とナッツのグリル、クレソンナムル」 https://stand.fm/episodes/606fe9c98271d626645652ab https://stand.fm/episodes/606fe9c98271d626645652ab Fri, 09 Apr 2021 05:44:46 GMT https://www.instagram.com/p/CNKjzrsFv1J/?igshid=7brjnu0apg84 👆Instagramに載せた料理を紹介するコーナーです👩‍🍳 ＊チャプチェ 　➡︎コウケンテツさんのレシピです。お湯で戻した春雨をナムルで和えるだけ🤗今回は牛肉を豚ひき肉に変えて作ってみましたが、美味しくできました。↓レシピ動画です。 https://youtu.be/_Xavjq3gh3w ＊オクラとレタスの卵スープ 　➡︎茅乃舎の野菜だし(コンソメで代用できます)と鶏がらスープで味付けしました。 オクラは先に下茹でして縦に半分に切り、玉ねぎをだしパックと一緒に火にかけ、玉ねぎが透き通ってきたらオクラとレタスを入れ、一煮立ちしたところに溶き卵を回し入れて完成♫ #Uberみか #料理 #レシピ #献立 #チャプチェ #卵スープ #コウケンテツ #茅乃舎 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:01:38 Uberみか 「チャプチェ、オクラと卵のスープ」 https://stand.fm/episodes/606c1de1276954aa27a9588b https://stand.fm/episodes/606c1de1276954aa27a9588b Tue, 06 Apr 2021 08:59:24 GMT 「樹海の糸」 Cocco 悩める胸に あなたが触れて 雨は 終わると想った だけど誓いは あまりに強く いつか張り詰めるばかり 糸が絡まりながら ただれゆくように 永遠を願うなら 一度だけ抱きしめて その手から 離せばいい わたしさえ いなければ その夢を 守れるわ 溢れ出る憎しみを 織りあげ わたしを奏でればいい 信じていれば 恐れを知らず 独り歩けると知った 長い手足が 手探りのまま 森へ迷い込んだ時 深い樹海は暗く 祈り のみ込んで この声を聴いたなら 泣き叫び 目を閉じて 何ひとつ 許さないで あなたさえ いなければ この夢を 守れるわ 溢れ出る憎しみを 織りあげ あなたを愛し 歌うの 永遠を願うなら 一度だけ 抱きしめて その手から 離せばいい わたしさえ いなければ その夢を 守れるわ 溢れ出る憎しみを 織りあげ わたしを奏でればいい やさしく殺めるように #カリンバ #楽器演奏 #Cocco #樹海の糸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:01:50 カリンバ演奏「樹海の糸」Cocco https://stand.fm/episodes/60695d17276954191ba92329 https://stand.fm/episodes/60695d17276954191ba92329 Sun, 04 Apr 2021 07:13:54 GMT 「明日への手紙」　手嶌葵 元気でいますか。 大事な人はできましたか。 いつか夢は叶いますか。 この道の先で 覚えていますか 揺れる麦の穂 あの夕映え 地平線 続く空を探し続けていた 明日を描こうともがきながら 今夢の中へ 形ないものの輝きを そっとそっと抱きしめて 進むの 笑っていますか あの日のように無邪気な目で 寒い夜も雨の朝もきっとあったでしょう ふるさとの街は帰る場所ならここにあると いつだって変わらずに あなたを待っている 明日を描くことを止めないで 今夢の中へ 大切な人のぬくもりを ずっとずっと忘れずに 進むの 人は迷いながら揺れながら 歩いてゆく 二度とない時の輝きを 見つめていたい 明日を描こうともがきながら 今夢の中で 形ないものの輝きを そっとそっと抱きしめて 進むの #カリンバ #楽器演奏 #手嶌葵 #明日への手紙 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:01:47 カリンバ演奏「明日への手紙」手嶌葵 https://stand.fm/episodes/6066c4cc2769549548a8f4d5 https://stand.fm/episodes/6066c4cc2769549548a8f4d5 Fri, 02 Apr 2021 07:35:18 GMT https://www.instagram.com/p/CNHv8shlrhs/?igshid=hz989rhjrufu 👆Instagramに載せた料理を紹介するコーナーです👩‍🍳 ＊豆もやしキムチのニラえのき炒め 　➡︎冷蔵庫にあるものを炒めただけです😆 えのき、ちくわをごま油で炒め、豆もやしを入れ炒め、長ネギとニラを入れニラに軽く火が通ったら豆もやしの汁を入れながら味を見る。酸味が苦手な方は、汁は入れずに醤油などで味付けしてください🤗 #Uberみか #料理 #レシピ #献立 #ヒント --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:02:04 Uberみか 「キムチもやしのニラえのき炒め」 https://stand.fm/episodes/606440744580c33f4f72dbb8 https://stand.fm/episodes/606440744580c33f4f72dbb8 Wed, 31 Mar 2021 09:33:24 GMT Kindle出版予定の原稿の朗読です。 第17章【HAL】 　2018年10月にHALでのリハビリ入院が始まった。初めての病棟の環境や人に慣れることから始まるため、緊張した。 　病室へ行く前に担当医からお話がありますと通された診察室に野中先生がいた。 　筋生検をしてもらった時からのご縁だったが、ずっと担当医ではなく、14年越しに担当医となった。 　HALのリハビリをしたくて自分で調べていてホームページの動画で野中先生を拝見したこと、今の身体や暮らしの状況など話し、先生は今も歩けていることを喜んでくれた。緊張がほどけていった。 　病棟の看護師さん、ヘルパーさん共に温かみのある人が多く不便を感じることなくリハビリに専念できた。 　HALのリハビリは1日おきに合計9回行われる。両脚の数ヵ所に電極の付いたシールを貼り、それをHALの装置に繋げて筋肉を動かす時に流れる電気信号を読み取り、それを分析して適したアシストをHALがしてくれるというものだ。 　電極の貼る位置や、HALの装着具合の微妙な調整が1番難しかった。少しでもずれるとうまく電流を拾わなかったり、アシストが身体にうまく伝わらずにかえって負荷をかけるだけになったりと、リハビリの先生も含めて全員の経験が浅いため、私も自分の受ける感覚を研ぎ澄ませ、細かく伝えて、毎回みんなで試行錯誤してチームワークが生まれた。 　時々うまく歩ける時があり、その時は軽やかに歩幅も大きく歩くことができ、とても気持ちよかった。 　野中先生は毎朝担当の患者さんの顔を見に病室へ来てくれたり、リハビリ室にも時々様子を見に来てアドバイスやエールをくれた。 　検査で肺活量が低く、咳がうまくできない自覚もあったため、この入院から言語リハビリも始めた。… #朗読 #私小説 #美果としてうまれて #Kindle出版 #筋ジストロフィー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:04:14 私小説 朗読「美果としてうまれて」17 https://stand.fm/episodes/6062fa62b5b866796109d158 https://stand.fm/episodes/6062fa62b5b866796109d158 Tue, 30 Mar 2021 10:16:09 GMT https://www.instagram.com/p/CNCWVU9Fu5h/?igshid=8vfptnh7jj5p 👆Instagramに載せた料理を紹介するコーナーです👩‍🍳 ＊タコとトマトのチーズリゾット 　➡︎コウケンテツさんの簡単レシピです 　　https://youtu.be/PmNE-yyBiJw ＊豆乳スープ 　➡︎茅乃舎の野菜だしでキャベツ、じゃがいも、にんじんを煮て、シチューの素を少し入れて煮込み、仕上げに豆乳を入れました。豆乳を入れたらグツグツさせないように弱火で馴染ませます🤗 ＊豆腐と蒸し豆ときゅうりのサラダ 　➡︎きゅうりを薄切りして塩もみし、豆腐はキッチンペーパーで水切りする。きゅうりの水分を絞って豆腐と蒸し豆をオリーブオイルで和える。お好みのドレッシングや、ポン酢などで和えて出来上がり♪ #Uberみか #料理 #レシピ #献立 #ヒント --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:02:50 Uberみか「タコとトマトのチーズリゾット、豆乳スープ、豆腐サラダ」 https://stand.fm/episodes/605dc9a94580c3406372646d https://stand.fm/episodes/605dc9a94580c3406372646d Fri, 26 Mar 2021 11:47:02 GMT サムネは父の自衛官入隊頃の写真です。あれから50年… 春分の日の願い事の予祝の一つ 「両親を心から愛することができました」でした。これはもう既に叶えられていました💗 それを教えてくれた今日の出来事です。 #春分の日 #予祝 #叶っていた #両親 #愛しています #ありがとう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:05:33 今日の出来事 https://stand.fm/episodes/605c75a5b5b866ba3d095a71 https://stand.fm/episodes/605c75a5b5b866ba3d095a71 Thu, 25 Mar 2021 11:36:12 GMT https://www.instagram.com/p/CMyGpzwl-92/?igshid=1pphg3k6uf2rk 👆Instagramに載せた料理をこちらにも紹介するコーナーです👩‍🍳 ＊手羽中の柚子胡椒焼き 　➡︎手羽先でも美味しいと思います。柚子胡椒をモミモミして冷蔵庫で５時間以上ねかせて焼くだけ🤗ビールが進みます🍺 ＊コールスローサラダ 　➡︎キャベツ消費のために作りました。キャベツとにんじんを千切りして塩もみしておいておきます。今回はコーンとタンカンを入れましたが、タンカンは酸味がないので、グレープフルーツの方が合うと思います。お好みなのでフルーツは入れなくてもいいと思います。キャベツがしんなりしたらギュッと絞って塩気が強すぎたら水を振ってもう一度絞って、マヨネーズとこしょうで味をみながら調えます♪ ＊焼きブロッコリー 　➡︎多めのオリーブオイルでこんがり焼いて塩を振るだけ。粉チーズをかけても美味しいです♪ #Uberみか #料理 #レシピ #献立 #ヒント --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:03:00 Uberみか 「手羽中の柚子胡椒焼き、コールスロー、焼きブロッコリー」 https://stand.fm/episodes/60599a738db963048a1be368 https://stand.fm/episodes/60599a738db963048a1be368 Tue, 23 Mar 2021 07:47:15 GMT Kindle出版予定の原稿の朗読です。 第16章【リハビリ欲】 　私が最初に受診した札幌の神経内科の病院で、数年経った頃に主治医が別の病院へ移ることになった。リハビリ担当の遠藤さんや野中先生などと離れるのは寂しかったが、別の先生に変わるよりは同じ先生に診てもらいたくて主治医について病院を移った。 　歩けなくなる不安を感じ始めた頃、Facebookで同じ筋ジストロフィーの方が、HALというリハビリ用のロボットスーツでリハビリをしている様子を動画で投稿しているのを見て、私もやってみたいと思った。 　調べると、札幌にも導入している病院がいくつかあり、神経内科の病院のホームページを見てみた。 　HALの紹介ページを開くと、動画があった。再生すると見覚えのある人がそこにいた。野中先生だった。HALを装着してワクワクとした顔で歩いていた。白髪が目立ち始めてはいたが、変わらず少年のようだった。私が病院を移ってから野中先生はこちらの病院に移っていたようだ。 　これは導かれていると感じ、次のリハビリ入院をした時のカンファレンスで、HALのことを話した。カンファレンスには、主治医、担当リハビリ、看護師、ソーシャルワーカーが参加する。 　私は、HALでリハビリをしてみたいと切り出した。みんな応援してくれると思っていたが、部屋に重い空気が漂った。この病院ではHALの導入予定はないことをまず言われた。 　私は、自分で導入されている病院を調べたこと、そこでHALのリハビリだけ受けてみたい、その他のことは今まで通りこの病院で継続したいと話した。 　それでも重い空気は変わらず、私は悲しくなった。医療のシステムや病院の事情など知らない私には重い空気の理由がわからない。はっきりとした説明をされぬまま、カンファレンスは終わった。 #朗読 #Kindle出版 #私小説 #美果としてうまれて #筋ジストロフィー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:05:16 私小説 朗読「美果としてうまれて」16 https://stand.fm/episodes/6056d5b3307f057b9645334a https://stand.fm/episodes/6056d5b3307f057b9645334a Sun, 21 Mar 2021 05:12:26 GMT https://www.instagram.com/p/CMqmF6HFvUJ/?igshid=5oxkqani84tl 👆Instagramに載せた料理をこちらにも紹介するコーナーです👩‍🍳 ＊マグロとアボカドのユッケ風 　➡︎醤油、めんつゆ、みりん、お酒、ごま油で和える。今回は地元の新商品「トマカラサン」（トマト酢、唐辛子、豚醤油の調味料）も一緒に和えてピリ辛サッパリに仕上がりました♪ ＊三つ葉と納豆の和え物 　➡︎イレブンさんのあげ玉のサクサク感を楽しむレシピを考えました。納豆に付属のタレ、からし、めんつゆを混ぜておき、刻んだ三つ葉を和えます。盛り付ける直前に海苔とあげ玉を和えて出来上がり♪ #Uberみか #料理 #メニュー #献立 #ヒント --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:02:57 Uberみか 「マグロとアボカドのユッケ風、納豆の三つ葉和え」 https://stand.fm/episodes/6052d68c93579a840a66b21d https://stand.fm/episodes/6052d68c93579a840a66b21d Thu, 18 Mar 2021 07:08:35 GMT https://www.instagram.com/p/CMhJn3SFXw1/?igshid=n6or5atn5phw 👆Instagramに載せた料理をこちらでも紹介するコーナーです。 ＊おでん 　➡︎茅乃舎のおでんの素でお好みの具をコトコト。3日かけていただき、余った出汁に今日はキャベツ、トマト、ソーセージを入れて白こしょうとパセリをかけてスープにしました💕 ＊おからサラダ 　➡︎おからをサラサラするまでから煎り。お湯（煎る前のおからの重さ×1.2倍くらい）にほんのり甘いお出汁になる程度に白だしと砂糖を入れておからを投入。冷めるまでにんじんやきゅうりをを刻んだり彩り野菜を準備。おからが冷めたら野菜とマヨネーズを和えて出来上がり💕 ＊たぬきにぎり 　➡︎イレブンさんのあげ玉登場❣️ネギと大葉を刻んでおく。 　ボウルに刻んだネギ、あげ玉、麺つゆを入れて混ぜる（大葉はここで入れない）。炊きたてごはんを入れて混ぜ、具がなじんでごはんが少し冷めたら、白ごまと大葉を混ぜておにぎりに🍙大葉は最後に混ぜた方が色が綺麗です💕 ＊厚揚げとほうれん草のキムチ炒め 　➡︎厚揚げを油で両面色づくまで焼いて、すき焼きのタレをからめて、キムチを投入。馴染んできたらほうれん草を炒めて出来上がり💕 #Uberみか #料理 #メニュー #献立 #ヒント --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:03:08 Uberみか 「おでん、おからサラダ、たぬきにぎり、厚揚げキムチ炒め」 https://stand.fm/episodes/6051900293579a726c6698fd https://stand.fm/episodes/6051900293579a726c6698fd Wed, 17 Mar 2021 06:03:34 GMT Kindle出版予定の原稿の朗読です。 第15章【立ち位置】 　私が職場で担当していた窓口は、もう1人の女性と交代の勤務で、一緒に仕事をするのは繁忙期の年に数回だけで、普段は連絡帳で引き継ぎ事項などを伝え合う体制だった。 　その先輩は数十年勤務していて、知らないことは無いと言えるとても心強い存在だった。事務所にいる男性上司からの指導と合わせて少しずつ仕事を覚えていった。 　新しく任される仕事も徐々に増えていき、定時では帰れない日が多くなってきた。 　それは、私の仕事の処理能力が遅いせいだからと思っていたので、動きが遅い分、効率良く仕事をすることを常に考えながらひたすら頑張った。 　独身は私だけだったので、帰りが遅くなっても支障はないと抱え込み、自分を粗末に扱っていた。上司も気に留めるでもなく先に帰った。 　1人暮らしを始めたのはこの職場に入って3年経った頃で、引っ越してから1年ほどして、先輩の女性が辞めることになった。 　私はだいたいの仕事はできるようになっていたが、一緒に働いている訳ではないので、先輩しか知らないことが沢山あるような気がしてとても不安になった。 　そのことを先輩に打ち明けると「大丈夫だよ、私は上司に言われたことをやっていただけだから」と言われたが、不安が消えることはなかった。 　私はこの先輩にどれだけ甘えていたのか、そして安心して今まで仕事ができていたことがとてもありがたいことだったと思い知った。 　新しく3つ歳下の可愛らしい女性が私の後輩になった。先輩がいない不安とプレッシャーは常にあったが、後輩とは波長が合い、素直に話し合える関係をすぐに築くことができてホッとした。 　後輩に仕事を覚えてもらう間、今まで先輩と交代でやっていたことをほとんど1人でこなすことになり、毎日… #朗読 #Kindle出版 #私小説 #美果としてうまれて #筋ジストロフィー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:04:35 私小説 朗読「美果としてうまれて」15 https://stand.fm/episodes/604f42b41f2dc04e9dc8d679 https://stand.fm/episodes/604f42b41f2dc04e9dc8d679 Mon, 15 Mar 2021 11:19:22 GMT 普段は生協の宅配サービスやヘルパーさんに買い物を頼むので、自分で行くのは数ヶ月ぶりでした。 実際にお店に行って買い物をするのがこんなにワクワクするなんて思いませんでした😊💕 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:02:07 嬉しかったこと♡ https://stand.fm/episodes/604d99fa16cc3206901ef23e https://stand.fm/episodes/604d99fa16cc3206901ef23e Sun, 14 Mar 2021 05:59:02 GMT デービッドさんの配信を聴いてもののけ姫を演奏したくなり、サムネの写真もお借りしました😊 デービッドさんの配信 https://stand.fm/episodes/604c905816cc326d951ede72 #ヴェノーヴァ #楽器演奏 #もののけ姫 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:02:16 ヴェノーヴァ演奏♫ もののけ姫 https://stand.fm/episodes/60499d4552e33e5a250df5e0 https://stand.fm/episodes/60499d4552e33e5a250df5e0 Thu, 11 Mar 2021 04:32:09 GMT https://www.instagram.com/p/CMQ66G5FOcp/?igshid=8theulv8qf6s 👆Instagramに載せた料理をこちらでも紹介するコーナーです。簡単ポイントを➡︎に書いています。 ＊レタスボウル 　➡︎ガパオライスの具に、トマト、ほうれん草、チーズを和えてレタスにのせました。 ＊レタスソテー 　➡︎マヨネーズと粒マスタードを混ぜておいて、先にオリーブオイルでレタスを炒め、レタスに透明感が出てきたらマヨマスを入れます。 ＊スクランブルエッグ 　➡︎レタスボウル用に切ったスライスチーズが余ったので一緒に炒めました。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:01:19 Uberみか　ランチ編 https://stand.fm/episodes/604858d752e33e064d0ddc74 https://stand.fm/episodes/604858d752e33e064d0ddc74 Wed, 10 Mar 2021 10:43:46 GMT Kindle出版予定の原稿の朗読です。 第14章【頼むこと】 　最初の杖を購入するための申請で役場の福祉課へ行った時に、「障害福祉サービス受給者証」というものがあることを知った。ヘルパーさんの利用をする時などに必要なもので、その頃は実家で暮らしていて身の回りのことは自分で全て出来ていたこともあり今は必要ないと思った。 　だが窓口の方は、サービスを利用したい状況になってから申請した場合、交付までにかかる時間に加えて、交付されてからヘルパーの事業所を探すことになるため、利用開始できるまでかなり待つことになると教えてくれた。今のうちに申請しておいた方がいいと勧められてその場で手続きをお願いした。 　その時からソーシャルワーカーさんにお世話になり始め、さまざまな制度の利用をする時に相談したり手続きをしてもらっている。 　その後、38歳で一人暮らしを始めた頃には家事を全て自分でこなすことは出来ないこともないが、負担が大きいことが実際に暮らし始めて実感し、家事援助の支援を受けることを決めた。 　受給者証を事前に持っていたため、すぐに事業所を探してもらうことができ、1ヶ月も待たずにヘルパーさんが来てくれるようになった。 　苦手な姿勢をとり負担の大きい掃除機、お風呂掃除、トイレ掃除をメインにお願いした。小さい頃から「自分のことは自分でやらなければ」「人に迷惑をかけないように」ということが当たり前だと思っていたため、自分でやろうと思えば何とかできることをヘルパーさんに頼むことへの罪悪感があった。「これくらい自分で出来るでしょ？甘えてるんじゃないよ」と思われているのではないか？という妄想から、そうだと決めつけるまでに発展していた。 　それは、私自身が甘え上手な人ややる気のない人を見て心の中で思っていることと一緒 #朗読 #Kindle出版 #私小説 #美果としてうまれて #筋ジストロフィー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:04:00 私小説 朗読「美果としてうまれて」14 https://stand.fm/episodes/6045ddfb2d51f4298e2be565 https://stand.fm/episodes/6045ddfb2d51f4298e2be565 Mon, 08 Mar 2021 08:19:11 GMT https://www.instagram.com/p/CMJjjTolvED/?igshid=cyxnqojp0yf2 👆Instagramに載せた料理をこちらでも紹介するコーナーです。 ＊お好み焼き 　➡︎小麦粉、卵、水に茅乃舎のだしでタネを作り、そこへたっぷりキャベツと長いもをすりおろして入れました。あげ玉、紅しょうが、青ネギを混ぜて、豚肉と焼きました ＊ささみきゅうり 　➡︎ささみは茹でるかレンジで加熱してほぐし、きゅうりは千切りして塩もみ、今回は梅のおうどんの汁に梅を追加して和えました。普段は白だしと梅で和えています♪ #Uberみか #料理 #メニュー #ヒント --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:01:14 Uberみか 「お好み焼き、ささみきゅうり」 https://stand.fm/episodes/60445a892d51f4c2c02bc5eb https://stand.fm/episodes/60445a892d51f4c2c02bc5eb Sun, 07 Mar 2021 04:46:07 GMT Instagramに載せた料理をこちらでも紹介するコーナーです。簡単ポイントを➡︎に書いています。 ＊キャベツビチビチスープ 　➡︎キャベツ消費のため、野菜はキャベツのみ。茅乃舎の野菜だしとコンソメで味を調えました。チーズinシャウエッセンをトッピング♫ ＊ブロッコリーとかぼちゃのグリル 　➡︎レンジでブロッコリー1分、かぼちゃ5分加熱し、オリーブオイルで焼き目をつけ、ブロッコリーに塩と粉チーズ、かぼちゃにはクリームチーズをのせて。 ＊おかえりマンゴー 　➡︎ドライマンゴーをヨーグルトに一晩つけると、生のマンゴーのように戻ります✨私は豆乳に浸していますが、豆乳もヨーグルトのようになめらかになって美味しいです💗 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:02:18 Uberみか　ランチ編 https://stand.fm/episodes/60435d822d51f42fd02bb38c https://stand.fm/episodes/60435d822d51f42fd02bb38c Sat, 06 Mar 2021 10:48:58 GMT Instagramに載せた料理をこちらでも紹介するコーナーです。 今回は、デービッドさんが配信で作っていた梅のおうどんにlock-onされて作りました♡ デービッドさんの配信👇 https://stand.fm/episodes/60430a312d51f405a32bac5e ＊梅のおうどん 　➡︎おだしに梅を細かく潰して入れる。醤油や麺つゆなどは薄味にしておくとちょうどいい塩加減になると思います。 　トッピングの白味玉は、白だしをお好みの濃さに水で薄めて、ゆで卵とポリ袋に入れて空気を抜いて口を縛ると、少ないつけ汁で全体に浸るのでオススメです♪ #Uberみか #料理 #メニュー #ヒント --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:01:52 Uberみか 「梅のおうどん」 https://stand.fm/episodes/6041aa912d51f401442b8f3d https://stand.fm/episodes/6041aa912d51f401442b8f3d Fri, 05 Mar 2021 03:50:57 GMT Kindle出版予定の原稿の朗読です。 第13章【再出発】 　新しい職場は和やかな雰囲気だった。全員私よりも歳上の頼れる方々に囲まれ、とても働きやすい環境だった。 　職業訓練校で学んだパソコンのスキルがとても役に立ち、スムーズに仕事を覚えることができた。 　メインの業務である高速バスの発券窓口は、札幌へ行く時にはいつも高速バスを利用していたので、座席や乗り場など実際に乗らなければわからないこともあらかじめ知っていたため、お客様への説明が細やかにできた。 　案内業務は、外食や近場の観光にもよく出かけていたのでオススメのスポットもお伝えでき、私に向いている職場だと思えた。 　実家は、一階が車庫と物置で、二階と三階が居住スペースという造りになっていて、2箇所の階段と石畳みの庭先を歩いてようやく玄関に辿り着く。 　その上、私の部屋は三階だったため、だんだんと生活のしにくさが強くなり始めていた。 　最初に購入したＴ字杖では歩行の不安定感が増し、職場で転倒したことが数回続いたこともあり、腕の部分で支えて握るロフストランド杖に変えた。支持する部分が2箇所に分散されるため、握る疲れが半減し、安定感が増した。 　ソファや浴室の椅子など低いところからの立ち上がりが難しくなり、買い替えたり、手すりを付けたりと工夫した。靴を履く時は屈めないため、立った姿勢のまま使える長い靴べらを探した。床に落ちたものを拾う時は長いマジックハンドを使った。 　主治医の先生からはゆっくり進行すると言われていたが、想像していたよりも早く進んでいるように感じ、実家での生活をこのまま続けるのは自分自身も辛くなる上、両親への負担も大きくなると感じ始めた。 　それと、ずっと独身で実家暮らしということが親離れできていない世間知らずの恥ずかしい娘という #朗読 #Kindle出版 #私小説 #美果としてうまれて #筋ジストロフィー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:07:42 私小説 朗読「美果としてうまれて」13 https://stand.fm/episodes/6040654c0ec063662c69598c https://stand.fm/episodes/6040654c0ec063662c69598c Thu, 04 Mar 2021 04:42:57 GMT Instagramに載せた料理をこちらでも紹介するコーナーです。簡単ポイントを➡︎に書いています。 ＊オムレツ風明石焼き 　➡︎明石焼きを手軽に食べたくてオムレツにしました。つけ汁は茅乃舎のだしに醤油るとみりんで。 ＊揚げ出し豆腐となすの焼き浸し 　➡︎小麦粉にまぶした豆腐となすを多めの油で焼いて、明石焼きのつけ汁を多めに作ってそれに醤油とみりんを足してかけました。薬味は大根おろし、生姜、大葉をのせました。 ＊ひじきと豆のサラダ 　➡︎豆は冷凍のミックスビーンズを使い、味噌とマヨネーズで和えました。 #Uberみか #料理 #メニュー #ヒント --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:02:06 Uberみか「オムレツ風明石焼き、揚げ出し豆腐と茄子の焼き浸し、ひじきサラダ」 https://stand.fm/episodes/603f4d4e0ec06316dc69440e https://stand.fm/episodes/603f4d4e0ec06316dc69440e Wed, 03 Mar 2021 08:48:20 GMT Instagramに載せた料理をこちらでも紹介するコーナーです。簡単ポイントを➡︎に書いています♪ ＊きのこの炊き込みごはん(2合) 　➡︎しめじ、椎茸、小揚げ、にんじんを茅乃舎のだし1パック、酒大2、醤油大1、水400mlに10分つけて、といだ米に入れて炊く。 ＊肉じゃが 　➡︎父の好みで豚ひき肉としらたきたっぷり、じゃがいもを減らして大根を入れました。味付けはすき焼きのタレ。最後にめんつゆ少々で調える。 ＊ピリ辛きゅうり 　➡︎きゅうりを叩いて塩で板ずりし、食べやすい大きさに切る。私は叩く力が弱いので、蛇腹に切っています。ポリ袋にごま油、生姜、豆板醤(なければ一味や七味でも)、塩麹(なければ塩、醤油、砂糖少しずつ)をモミモミして冷蔵庫で3時間以上おく。 ＊冷奴 　➡︎梅干しの種をとり、細かく刻んで紅生姜の汁で伸ばしてかけました。サッパリして美味しいです♪ ＊わかめの酢の物(大根の葉、きゅうり、ちくわ) 　➡︎余っていた納豆のタレとからしとお酢で和えてみたら、めっちゃ美味しかったです♡ #Uberみか #料理 #ヒント #メニュー #父 #誕生日 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:03:00 Uberみか　父の誕生日編♡ https://stand.fm/episodes/603b7747ea0275e864679a5a https://stand.fm/episodes/603b7747ea0275e864679a5a Mon, 01 Mar 2021 06:02:38 GMT Instagramに載せた料理をこちらでも紹介するコーナーです。簡単ポイントを➡︎に書いています♪ ＊リンガーハットのちゃんぽん 　➡︎具とスープ付きの冷凍麺です。それだけでも十分美味しく、約3分で出来上がり♪今日は白菜とレタスをごま油で炒めて追加してみたら美味しさUP⭐️ ＊白菜のコールスローサラダ 　➡︎マヨネーズとだしまろ酢(なければお酢と砂糖少々)私は酸味が強い方が好きなのでお酢を追加しました。仕上げにホワイトペッパーで味がまとまります。 #Uberみか #料理 #メニュー #ヒント #ちゃんぽん #リンガーハット #コールスローサラダ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:01:31 Uberみか 「リンガーハットのちゃんぽん、白菜のコールスロー」 https://stand.fm/episodes/603b008fea02757ee567904d https://stand.fm/episodes/603b008fea02757ee567904d Sun, 28 Feb 2021 02:31:47 GMT Instagramに載せた料理をこちらでも紹介するコーナーです。簡単ポイントを➡︎に書いています。 ＊レタスと卵のマヨソテー 　➡︎卵をオリーブオイルとマヨネーズで炒め、一旦お皿に移し、レタスをマヨネーズでさっと炒めて卵をフライパンに戻して和えて完成🤗 盛りつけたらブラックペッパーをかける。味が物足りなかったら粉チーズや、追いマヨでお好みに調整♪ #Uberみか #料理 #メニュー #ヒント #レタスと卵のマヨソテー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:01:18 Uberみか　ブランチ編♡ https://stand.fm/episodes/6038cc7e0ec06383a368bf00 https://stand.fm/episodes/6038cc7e0ec06383a368bf00 Sat, 27 Feb 2021 04:45:04 GMT Instagramに載せた料理をこちらでも紹介するコーナーを始めました。簡単ポイントだけ➡︎に書いてみます♪ ＊ポトフ(じゃがいも、にんじん、キャベツ、玉ねぎ、ベーコン) 　➡︎冷蔵庫にある野菜やきのこなどで十分👌 　　茅乃舎の野菜だしで煮込んだだけです。 ＊ジェノベーゼパスタ(海老、しめじ、トマト、にんにく) 　➡︎市販のバジルソースと麺のゆで汁でソースを作りました。順番は、たっぷりのオリーブオイルで具を炒めてゆで汁を入れてよく馴染ませてから麺をいれ、火を止めてから最後にバジルソースを投入です🤗 #Uberみか #料理 #メニュー #ヒント #ポトフ #パスタ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:01:29 Uberみか 「ジェノベーゼパスタ、ポトフ」 https://stand.fm/episodes/603758220ec0630ca2689fb3 https://stand.fm/episodes/603758220ec0630ca2689fb3 Thu, 25 Feb 2021 07:56:24 GMT Instagramに載せた料理をこちらでもご紹介のコーナーを始めました。簡単ポイントだけ➡︎に書いてみます♪ ＊舞茸の炊き込みごはん 　➡︎茅乃舎の出汁パック➕お酒と醤油で味付け ＊ピリ辛こんにゃく 　➡︎味がしみやすいように手でちぎる。サッと茹でる。味付けはすき焼きのタレと唐辛子 ＊もやしとトマトとレタスのサラダ 　➡︎生ハムがあったので入れました。ツナでも美味しそう。ゴマ油と青じそドレッシングで味付け、青じそふりかけ(かおり)パラパラ。冷やし中華のタレでも美味しそう♡ ＊塩もつ煮込み 　➡︎ゴマ油で大根、にんじん、ごぼうを炒め、少し水を入れて水分が飛ぶまで混ぜてレトルトのもつ煮込みを投入 ＊水餃子スープ 　➡︎冷凍食品の水餃子と付属のスープで。白菜、にんじん、大根、椎茸を入れて白髪ネギをトッピングしました。 #Uberみか #料理 #メニュー #献立 #ヒント --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:01:54 Uberみか 「舞茸ごはん、ピリ辛こんにゃく、水餃子スープ」 https://stand.fm/episodes/60360e27ea02752c0a672b58 https://stand.fm/episodes/60360e27ea02752c0a672b58 Wed, 24 Feb 2021 08:28:37 GMT Kindle出版予定の原稿の朗読です。 第12章【再会】 　何度目かのリハビリ入院の時に廊下で見覚えのある先生を見かけた。私の２度目の筋生検を担当し、筋ジストロフィーだと告げてくれた野中先生だった。医大からこの神経内科病院に移ってこられたのだ。 　先生は私のことを覚えていてくれて、筋生検の傷跡を案じ、そのまま私の病室まで一緒に行き傷跡を見せた。「教えたテーピングをちゃんとしていたんだね。目立たないで綺麗に治ったね。」と目をキラキラさせて少年のような無邪気さで喜んでくれた。 　当時の筋生検と告知の時にとても心強かったことなども話すことができ、改めてご縁に感謝した。 　ある日、勤めている会社が系列店と合併することになった。系列店の店舗を閉鎖し、そちらの社員が私の勤める会社に振り分けられる形となった。 　合併の決定を告げられて間もなく、私は隣町のＡ店へ移動することを命じられた。今まで女性社員は地元採用で移動はなかった。 　上司の言い分は「Ａ店に女性社員を2人置き、美果さんは銀行などの外勤はせずに内勤だけするようにして、出来ないことをもう1人の女性にやってもらうようにすれば負担が少ないでしょう。美果さんの為を思っての提案だよ。」というニュアンスのことを言われた。 　私は違和感しか感じなかった。その隣町の系列店にいた女性が私の店舗に来ることになるのだ。お互いに隣町への通勤となる。片道30km以上の通勤は、外勤をするよりも明らかに負担になる。特に冬の運転は危険で疲労も倍になるのだ。 　私の他にも意味のわからない移動を命じられた社員もいて、人員削減の目的に思えて仕方なかった。 　よくある話だが、自分は必要とされていないということを突きつけられたようで、悔しくて悲しくて家では毎日泣いていた。家族や友達に話を… #朗読 #Kindle出版 #私小説 #美果としてうまれて #筋ジストロフィー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:07:08 私小説 朗読「美果としてうまれて」12 https://stand.fm/episodes/6034b53d0ec063fd9668689b https://stand.fm/episodes/6034b53d0ec063fd9668689b Tue, 23 Feb 2021 07:56:59 GMT Kindle出版予定の原稿の朗読です。 第11章【遠藤さん】 　身体障害者手帳を発行され、それを待っていたかのように杖が必要になった。 　まずは冬のツルツル路面を歩くのが危なげになり始めた。Ｔ字杖の手元にレバーがあり、杖を握ったまま親指一本でレバーを上げると内蔵されたアイスピックが出てくるという杖をTVか何かで見た。通常は杖にねじ止めで剥き出しのアイスピックを取り付けるが、アイスピックを使わない時に杖を持ち上げてアイスピックを折り畳むのが硬く、姿勢のバランスを崩しそうになる不安もあった。私はその内蔵型の杖を扱っている福祉業者を探し、補装具の支援制度で購入した。 　最初の頃は杖をついて歩くことに抵抗があった。本当に必要なの？と思われているのではないか？大袈裟に見られるのではないか？と得意の人目を気にしてばかりいた。 　だが、たかが杖一本ついて歩くことが、とても安定感が増して歩きやすいことを実感する。そして、周りの人たちにも身体が不自由だということが見て分かるため、狭い道ですれ違う時によけてもらえたりと配慮してもらえるので、特に人が多いイベント会場や都会の人混みで役に立った。 　自宅から札幌までは、高速バスで5時間半かかる。気軽に行ける距離ではないが、通院の他にもライブや買い物、友達に会いになど頻繁に行っていた。 　どうしても行きたいライブの時は当日の朝一番のバスで札幌へ行き、ライブが終わったら最終の夜行バスで帰り、そのまま仕事へ行くこともよくあった。 　ラルク以外にも、米米CLUB、ZIGZO、椎名林檎、スキマスイッチ、スガシカオ、など好きなアーティストのライブに行くのが楽しみだった。 　車でも友達と日帰りや泊まりがけで旅行にもよく行った。 　引きこもりでネガティブな面を隠しつつ、好きなことには… #朗読 #私小説 #美果としてうまれて #Kindle出版 #筋ジストロフィー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:04:48 私小説 朗読「美果としてうまれて」11 https://stand.fm/episodes/602e78360ec063654c67eabd https://stand.fm/episodes/602e78360ec063654c67eabd Thu, 18 Feb 2021 14:22:57 GMT Kindle出版予定の原稿の朗読です。 第10章【リハビリの始まり】 　札幌医大から神経内科の病院へ戻り、筋生検の痛みが治まるまでは軽いリハビリから始まった。 　私を担当した理学療法士は、私と目を合わすことなく終始無言で、楽しくもなければ何を目的としているのかもわからなかった。 　私も病名を告げられたばかりで、リハビリの重要性や効果もぼんやりしていて、治ることなく進行していくものへのモチベーションの持ち方も分からず、ただ人形のように動かされていた。 　同じ部屋の患者さんは同世代の人が集まった部屋だった。聞いたことのない病名ばかりで、保険の適用外の点滴を毎日している人もいた。それで治るという保証はなく、症状を和らげたり進行を少し遅らせる程度だったり、それも個人差があり全く効果が出ずに副作用に苦しむだけで終わる人もいた。 　どちらがいいという話ではないが、私のように治療法がなく進行していくのも辛いが、薬に苦しむ人たちを見ていると、それはそれで辛いだろうと思った。 　病名は違っても共感できる面は多く、悲観に浸ってはいない前向きな人たちだった。この部屋になってよかったと思った。 　検査も含めて約１ヶ月近く経ち、退院した。退院後は今まで通りの生活へと戻った。 　病名はわかったものの、治療法はなく進行していく。無理のないリハビリで維持すると言うなんともぼんやりとした説明になり、聞かされた方も返答に困るような気がして言いにくかった。 　「まだ若いのに可哀想に」「まだ若いのにこれからどんどん悪くなったらどうするの？」「まだ若いんだから、しっかりがんばりなさいよ！」「くよくよしたって仕方ないんだから」「まだそれができるならいいわよ、私なんてずっと前から○○で○○になって○○なんだから」と自分の方がどれくらい辛い… #朗読 #私小説 #美果としてうまれて #Kindle出版 #筋ジストロフィー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:05:19 私小説 朗読「美果としてうまれて」⑩ https://stand.fm/episodes/60263edd8ba7e1810e2043fd https://stand.fm/episodes/60263edd8ba7e1810e2043fd Fri, 12 Feb 2021 08:40:08 GMT Kindle出版予定の原稿の朗読です。 第９章【筋ジスさんこんにちは】 　身体の違和感が増して、再び病院へ行った。再検査をするために札幌にある神経内科の専門の病院を紹介された。 　すぐに検査入院をして、以前入院した時と同じように筋電図や筋生検など様々な検査の予定を組まれた。筋生検だけは札幌医大へ一時転院して最後に行われた。 　執刀を担当する野中先生は、言葉に含みや嘘がなく、私でも理解しやすく話してくれる人だった。以前にも同じ検査をした傷口が目立つほどに残っていたため、次は出来るだけ目立たないようにしてあげるからねという気遣いが嬉しかった。 　大学病院の特徴で、たくさんのインターンの先生が見学していたこともあり、二回目だったが緊張した。 　野中先生は術中の処置の経過をひとつひとつ教えてくれた。カーテン越しに何をされているか何となくでも分かると心構えができた。あとどのくらい耐えればいいのかの目安にもなってとてもありがたかった。 　手術が無事に終わり、今後傷口が治るまでの間に貼るテーピングが大事だと言って、野中先生から丁寧にレクチャーを受けた。私の傷口を大事に思ってくれる気持ちが嬉しかった。 　翌日、野中先生に呼ばれた。「美果さんの病名がわかったよ。肢帯型筋ジストロフィーという遺伝子の異常による病気です」 　私の目をまっすぐに見ながら、ゆっくり説明してくれた。「筋ジストロフィーにもたくさんの種類があって、美果さんは身体の近位筋と言って中心に近い体幹、肩、お尻、太ももから弱っていって、他の型と比較するとゆっくり進行していくタイプで、命に関わるような重症化する人はほとんどいないです。今のところ治療法はないから、今ある筋力を維持していくためのリハビリをしていきましょう。ただ、やりすぎると今ある筋肉もダメ… #朗読 #私小説 #美果としてうまれて #Kindle出版 #筋ジストロフィー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:04:46 私小説 朗読「美果としてうまれて」⑨ https://stand.fm/episodes/6022aa5e8ba7e190e11ff83c https://stand.fm/episodes/6022aa5e8ba7e190e11ff83c Tue, 09 Feb 2021 15:29:50 GMT Kindle出版予定の原稿の朗読です。 第８章【恋愛事情】 　私の恋愛は、長く続いたことがない。最初は繕った自分でうまくいっているように見えるが、だんだんと自分がつまらない人間に思えて来て、耐えられなくなる。一緒にいても楽しくも安らぎもなく、ただ苦痛になって終わる。そんなことを２８歳までしていた。それから恋愛はしていない。 　一人だけ特別な存在の人がいる。22歳の時に出会った。友達のまいちゃんと札幌へ遊びに行き、飲みに行ったお店の人で、まぁぼと呼ばれていた。声がとても心地よく、波長が合った。初めてのお店で私は泥酔した。30分くらいしか記憶がない。 　その日は、まいちゃんの妹の家に泊まり、翌朝その家の電話が鳴った。まいちゃんの妹とまいちゃんは何か慌てた様子でやりとりしていた。そして私に受話器を渡した。まだ具合の悪い私は意味もわからずノロノロと受話器を取った。電話の相手はまぁぼだった。 　帰りのタクシーにまぁぼが私を支えてくれて見送りしてくれたことは断片的に覚えている。その時私は「まぁぼ。まぁぼ。」と呼び続けていた気がする。 　そんな私たちを見ていたまいちゃんは、このまま帰ってはいけないと思って、自分の名刺をまぁぼに渡していたと後からきいた。 　まぁぼは名刺に書かれたまいちゃんの家に電話をかけ、留守電の応答メッセージに入れられた妹の家の番号にかけ直してくれたのだ。 　その頃、携帯電話を持っている人は半々くらいで、まいちゃんは持っていなかった。それでも奇跡的に繋がることができた。 　それから遠距離恋愛が始まり、連休が取れる日は会いに行った。一緒にいられる時間が本当に幸せだった。心が充たされて何も相手に求めることがなかった。そんな自分のことも好きになれた貴重な存在だ。 　仕事柄、毎日泥酔して帰って… #朗読 #私小説 #美果としてうまれて #Kindle出版 #筋ジストロフィー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:04:43 私小説 朗読「美果としてうまれて」⑧ https://stand.fm/episodes/601ffab58ba7e16c821fbc22 https://stand.fm/episodes/601ffab58ba7e16c821fbc22 Sun, 07 Feb 2021 14:35:45 GMT Kindle出版予定の原稿の朗読です。 第７章【空虚】 　退院からしばらくは仕事を探す気にもなれず、またぼんやりと暮らした。 　その頃、妹の部屋で音楽雑誌をパラパラとめくっていると、吸い込まれるほどの引力を持つ人が写っていた。 　読むと、ラルク・アン・シエルというバンドのボーカルでハイド（hyde）という名前だった。それから私の心の中はhydeで占められていった。ちょうど全国ツアーの直前で、札幌のライブを観に行くことができた。 　オープニング曲でピアノのイントロが流れた瞬間、雷に撃たれたくらいの感動を覚えた。 　母の知人から車のディーラーで求人募集していると聞き、車には全く興味がなかったが、主な仕事内容は事務だったため面接を受けた。 　他に受けた人はいなかったようで採用になった。 　私以外は全て男性の職場で、変な気を使わなくていいところが働きやすかった。 　ラルクを知ってから一年も経たないうちに一度活動休止になり、復活ライブの東京ドーム公演があり、ファンクラブでツアーが組まれた。北海道組は新千歳空港で集合し、私は一人で参加した。 　自分から話しかけたりできない性格なので、黙って座っていると、あちらこちらから視線を感じた。二人組の女の子から話しかけられた。「一緒に写真を撮ってもらえますか？」はじめは意味がわからなかった。 　私は、hydeの髪型を真似て前下がりボブにしていたのだが、写真を撮られるほど似ているとは自分で思っていなかったので、とても嬉しかった。 　それがきっかけでコスプレをするようになり、同じようなコスプレイヤーさんたちと撮影会をすることが楽しかった。 　そこで知り合ったヒロキくんは、ラルクのコピーバンドをしていて、そのバンドにも夢中になり、車で2時間かけてライブに行っていた時期… #朗読 #私小説 #美果としてうまれて #Kindle出版 #筋ジストロフィー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:05:42 私小説 朗読「美果としてうまれて」⑦ https://stand.fm/episodes/601cf4f48ba7e105d51f7a51 https://stand.fm/episodes/601cf4f48ba7e105d51f7a51 Fri, 05 Feb 2021 07:34:24 GMT Kindle出版予定の私小説 第五章【就職】の加筆分です。 書くかどうか迷いましたが、全て出したい気持ちになりました。 　親元を離れての生活に慣れることと、仕事の忙しさもあり、気持ちが張りつめていた。仕事から帰ると眠たくて仕方がなく、すぐに横になった。 　ある日、生理が来ていないことに気がついた。環境の変化で遅れているのだと思った。 　気づいてから１週間経っても来ない。心当たりのある私はザワザワし出した。 　検査薬を買うのも手が震えた。陽性だった。 　札幌に進学した高校の同級生が３人いて集まってもらった。こず恵が病院に付いてきてくれることになった。 　どこの病院がいいのか分からず、電話帳で住所が近いところを見つけて行った。 　建物から何もかも古びていて、覇気のない初老の医者と看護師が一人。私は間違えたと思ったが、今更引き返すこともできず、診察を受けた。 　病院から戻り、また３人と話し合った。私はもうあの病院へ行くのは嫌だった。他の病院を探す気力もなくなっており、不安で仕方なくて泣いた。私はいつの間にか眠っていた。 　目が覚めたら３人も寝ていた。私はその姿を眺めて少し安心した。 　私は親が急病だと嘘を言って１週間休みをもらい、実家へ帰った。 　母には帰る前に電話で事情を話した。相当なショックを受けたに違いない。でも、その時の私はひとりで受け入れ行動をする勇気がなかった。 　父親になる人とは、高校生の時のバイト先で知り合った。ひとつ年下の目の綺麗な人で、私は密かに憧れていたが、誰もが知るいわゆる女好きな人だった。気をつけろと周りから冗談まじりに言われていた。 　卒業近くなって遊ぶようになり、そういう仲になった。 　妊娠を知らせる気は起きず手術をした。 　病院へは母とはっちゃんに付き添ってもらった… #朗読 #私小説 #美果としてうまれて #Kindle出版 #筋ジストロフィー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:04:32 私小説 朗読「美果としてうまれて」⑤加筆分 https://stand.fm/episodes/601beb1d8ba7e117541f6442 https://stand.fm/episodes/601beb1d8ba7e117541f6442 Thu, 04 Feb 2021 12:40:06 GMT Kindle出版予定の私小説 第二章【黄金期】の加筆分です。 　父はよく自転車の後ろに私を乗せて図書館や公園に連れて行ってくれた。 　繊細で芸術家気質でもあり、自費出版で詩集を作ったり、写真を撮ったり、家では油絵を描いていた。私を描いてくれた絵も数点あったが、独特のタッチで恐ろしく不細工で、全く嬉しくはなかった。庭にテントを張り一緒にお昼寝をしたり、うろ覚えの童話を私に聞かせた。冬になるとその庭に雪の滑り台を作ってくれた。 　三歳の夏の日、父と図書館に行った。本がぎっしり詰まった迷路のような棚の間を何か空想しながら行ったり来たりして遊んでいた。 　ふと本棚の上に一粒の茶ブドウが目に入った。どうしてこんなところにブドウがあるんだろう？と思いながら躊躇することもなく瑞々しいブドウを口に入れる。反対側の棚にもまた一粒見つけた。 　迷路遊びから宝探しに変わり、棚から棚へ見て回った。十粒ほど見つけた時、上の方からクスクス笑う女の子の声が聞こえた。 　見上げると、図書館は吹き抜けになっていて、二階の手すりに肘をかけて見下ろす二人の小学生がいた。私を見て笑いながら茶ブドウを食べていた。 　とても恥ずかしくなり、父のもとへ逃げた。早く帰りたがる私を父は不思議そうに眺めて、私を自転車の後ろへ乗せた。 　私が人の醜さを初めて知った日だったように思う。 #朗読　#Kindle出版　#私小説　#美果としてうまれて #筋ジストロフィー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:02:53 私小説 朗読「美果としてうまれて」②加筆分 https://stand.fm/episodes/601a7a998ba7e1328b1f430c https://stand.fm/episodes/601a7a998ba7e1328b1f430c Wed, 03 Feb 2021 10:27:44 GMT Kindle出版予定の私小説 第三章【別世界】の加筆分です。 　４年生のはじめに福沢くんという転校生が来た。何かのきっかけで話すようになり好きになっていた。 　席替えの時間は一大イベントで、福沢くんが進行役を立候補した。普段は控えめなおっとりした子だったので意外に思った。 　席の番号が書かれた紙を箱に入れ、順に引いていくやり方だった。 　福沢くんは係なので最初に引いた。隣だったらいいなぁと心の中で願っていた。私の番が来た時、福沢くんの隣はまだ空いていた。（ちょっと待って）と私にジェスチャーし、箱の中から一枚紙を取ってくしゃくしゃと丸めた。それをまた箱に戻して（どうぞ）とジェスチャーした。 　私はその丸めた紙を引けば福沢くんの隣なんだと察した。つまり福沢くんも私のことを好きだったんだ。ガヤガヤした教室が私だけ無音になり、身体が全部心臓になった。一連の流れを見ている人もいるかもしれない。でも、あの丸められた紙を引けば福沢くんの隣になれる。 　私はその丸められた紙を握った。そして取り上げる直前に手を離し、ペラっとした紙をつまみあげた。福沢くんはとても悲しい顔をした。 　私は激しく後悔した。周りの目を気にして好きな人の気持ちを裏切ってしまった。時間を戻して欲しいという思いは、未だにこの時を越えたことがない。 　その頃、体育の時間にフォークダンスの練習をしていた。男女で手をつなぎ、1人ずつずれていくオクラホマ・ミキサーは、順番が近づくにつれて身が縮み、手を繋いでもただ気まずく、裏腹に温かくて優しい握り方が切なかった。 　それから一度も会話を交わすことなく、翌年福沢くんは転校して行った。 #朗読　#Kindle出版　#私小説　#美果としてうまれて #筋ジストロフィー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:03:31 私小説 朗読「美果としてうまれて」③加筆分 https://stand.fm/episodes/6016c7a8b1533fe99159708a https://stand.fm/episodes/6016c7a8b1533fe99159708a Sun, 31 Jan 2021 15:07:33 GMT Kindle出版予定の原稿の朗読です。 第六章【暗雲】 　一年も経たないうちに実家へと戻った私は、就職のために買い揃えてもらった物や、引っ越しに費やした両親の労力を思うと申し訳なかった。 　加えて、負けて帰って来たという挫折感を持っていることを知られることも恥ずかしく、平気な風を装っていた。 　できる家事をしながら身体を休めた。仕事での緊張感と都会の街の刺激から離れ、ぼんやりと過ごした。 　地元では車がないと生活が極めて不便なため、自動車学校へ通った。卒業前の高校生で一つ年下の人がほとんどだったため、私はまた浮いていた。 　おそらく誰とも会話を交わすことはなかったと思うが、独りは慣れているのでそれほど苦痛ではなかった。 　意外にも仮免から全てストレートに通り、運動神経の悪さは運転に影響はなかったようでホッとした。 　春から観光施設で働き始めた。普段の来館者は少なく、のんびりとした職場だった。歳の近い職員が多く、プライベートでも仲良くなった。 　休みの日はドライブに出かけて温泉や美味しいお店に連れて行ってもらい、楽しい毎日を過ごした。 　成人式が近づいて来た。私は地元の中学の同級生とは会いたくなかったので出席したくなかったし、するつもりは無かった。 　地元に暮らしていながら欠席する人はほとんどいないので、職場の人にする言い訳を考えるのが苦しかった。 　両親は事情を知ってはいても、娘が成人式に欠席することを不憫に思う気持ちと、他人からのなぜ行かせないのか？の圧力に親としては行って欲しそうだった。でも強くも言えず、お互いに気まずいまま成人式が過ぎるのをじっと耐えた。 　写真だけでも撮ったらいいという誰かの勧めに母は引きずっていた罪悪感を強めたように見えたので、私は気が進まなかったが一年遅れで写真館へ… #朗読　#Kindle出版　#私小説　#美果としてうまれて #筋ジストロフィー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:06:41 私小説 朗読「美果としてうまれて」⑥ https://stand.fm/episodes/601552b28ba7e14e431ed284 https://stand.fm/episodes/601552b28ba7e14e431ed284 Sat, 30 Jan 2021 12:56:32 GMT 私もこう在りたいと思う大好きな曲です♡ 〜花〜 森山直太朗 もしもあなたが　雨に濡れ 言い訳さえも　できないほどに 何かに深く　傷付いたなら せめて私は　手を結び 風にほころぶ　花になりたい もしもあなたの　夢破れ 行き先のない　日々は暮れゆき 信じることさえできなくなれば せめて私が　声にして 明日にたゆたう　歌をうたおう 花のように　花のように ただそこに咲くだけで　美しくあれ 人はみな　人はみな 大地を強く踏みしめて　 それぞれの花　心に宿す 例えこの身が果てるとも　 そよぐ島風　願いに染まれ 花のように　花のように ただ風に揺れるだけのこの生命 人と人　また　人と人 紡ぐ時代に身をまかせ　 それぞれの実がたわわなればと 花のように　花のように ただそこに咲くだけで　美しくあれ 人は今　人は今 大地を強く踏みしめて　 それぞれの花　心に宿す #カリンバ #花 #森山直太朗 #楽器演奏 #心の在り方 #愛と調和 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:02:10 カリンバ演奏「花」森山直太朗 https://stand.fm/episodes/6014f4ca8ba7e13f711ec92a https://stand.fm/episodes/6014f4ca8ba7e13f711ec92a Sat, 30 Jan 2021 05:55:40 GMT Kindle出版予定の原稿の朗読です。 第五章【就職】 　高校生の時に友達と札幌へライブを観に行った。 　その時に泊まったホテルで、客室へ案内するベルパーソンの存在を知った。 　素敵な制服に身のこなしもスマートで、洗練されつつ温かく対応する姿に憧れた。 　もともと大学へ進学する気はなく、そのホテルで働きたいと思いホテルの専門学校へ行ってから受けようと思っていた。 　就職希望の友達が就職相談室へ行くのについて行き、何気なく求人票を眺めていると、そのホテルの名前が目に飛び込んだ。 　札幌から離れた片田舎の高校に求人が来るとは思ってもいなかった。まだ受かってもいないのに、その友達に飛びつき奇跡を喜び合って、相談室へ連れてきてくれたことを感謝した。 　20名採用の枠に100名以上の受験者が集まり、大卒者も多く、全員がデキる人に見えて絶望感でいっぱいになった。 　数週間後、採用通知が届いた。また奇跡が起きた。私はツイている。 　春から社員寮に入り、すぐに鬼のようなマナー講師による社員研修が行われた。 　最初は講師の厳しさにみんながビクビクしていたが、徐々に同期同士の絆が深まり、講師の厳しさの中の情熱に応えようと頑張った。 　ダメ出しばかりされていた私も、最後にはみんなの前で褒めて貰えたことが忘れられない。 　研修が終わり、配属先が発表された。個人の希望は一切考慮されない方針で、私はレストラン部になった。 　社員寮に入っている同期の子がベルパーソンに配属になり、とても羨ましかった。 　落胆している間もなく、激務が始まる。 　表のレストランでは優雅な空気が流れているが、一歩裏へ入ると、コンクリートむき出しの寒々しい空間へと様変わりし、気の荒いシェフたちがケンカ腰で腕を振るう。プライドがぶつかり合っていた… #朗読　#Kindle出版　#私小説　#美果としてうまれて #筋ジストロフィー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:06:22 私小説 朗読「美果としてうまれて」⑤ https://stand.fm/episodes/6013ab038ba7e109751eadf2 https://stand.fm/episodes/6013ab038ba7e109751eadf2 Fri, 29 Jan 2021 06:28:33 GMT Kindle出版予定の原稿の朗読です 第四章【帰郷】 　１０年暮らした小さな町を私は好きになっていた。漁師町で豪快にオープンな大人たちが多く、子どもたちも自由だった。 　中学２年の終わりに生まれ育った町へ戻った。友達と離れる寂しさもあったが、黄金期を過ごしたこの町に帰って来られて、私は嬉しかった。 　中学３年の始業式から新しい学校へ登校した。職員室で担任に会った。 　ニコニコしているが何故かひとつも心を開ける気がしなかった。 　教室へ一緒に入り紹介される。好奇な目の集団に恐ろしくなる。 　居心地の悪さはただの人見知りだけではない気がした。 　１番後ろの窓側に、誰も座らない席があった。 　私の学年は１年生から１度もクラス替えがなかったらしく、その席に居るはずの子は１年生の時に何かがあり、それから来なくなったと聞いた。 　担任はただニコニコしてその場をやり過ごす事なかれ主義者で、生徒は担任の前でいい子を演じているように見えた。 　違和感は強まり、私はクラスに馴染めずひとりになった。 　それは他のクラスにも広まり、学年全体から疎まれる存在になった。 　基本は無視、靴をゴミ箱に捨てられたり、私物を隠されたりもした。 　担任も気づいていたと思うが、私に声をかけることはなかった。 　卒業までの１年間、私は１日も休まず、泣くこともなかった。 　心が強くなったと思っていたが、ただ感情を殺していただけだったのだろう。本当の自分はとても傷ついていてた。 　この時に「私は人から嫌われる存在」が形成されたと思う。 　同級生の８割近くが地元の高校へ進学するため、私はそれだけは避けたくて隣町の高校へ行くために勉強をした。無事に合格し、仲良しごっこクラスから卒業した。 　高校生活はとても楽しかった。私が私のままでいられた… #朗読　#Kindle出版　#私小説　#美果としてうまれて #筋ジストロフィー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:07:13 私小説 朗読「美果としてうまれて」④ https://stand.fm/episodes/60122ec783a48265a153306f https://stand.fm/episodes/60122ec783a48265a153306f Thu, 28 Jan 2021 03:26:17 GMT Kindle出版予定の原稿の朗読です。 第三章【別世界】 　4歳の夏、父の転勤で海辺の小さな町へ引っ越した。 　引っ越しの日はひどい雨で、見知らぬ人が大勢集まっていた。 　私は何が起きているのか把握しきれず、玄関先に立ちすくんでいた。 　隣の家のアキラくんがいつの間にか隣にいて「濡れちゃうよ」と青色の傘をさしてくれた。二人で無言のまま大人たちのやり取りを見ていた。 　青い傘に当たる雨音が大きく耳に響いて、傘の中の二人だけ別の空間にいるような錯覚を起こした。 　大好きな人たちと突然離れて、綺麗な一軒家から押し入れにカビが生える古い借家に変わった。 　私はしばらく寂しくて悲しくて時々泣いていた。ジメジメした暗い庭で龍三じいちゃんが買ってくれたブランコに乗って、音痴な歌をか細く口ずさんでいた。 　翌年から幼稚園に入った。またも集団生活に 自分のペースが合わないことを思い知ることになる。 　給食を食べるのが遅く、食べ終わった順に外へ出てジャングルジムで楽しそうに遊ぶ子たちを横目に、いくら急いで食べても食べ終える頃にお昼休みは終わっていた。 　運動会がやってきた。どの種目も全力でビリ。順位によって胸に付けてもらえるシールがあり、私は全て「かんとうしょう」ビリをオブラートに包んだ表現のシールだった。 　大好きな龍三じいちゃんやはっちゃんも遠方から泊まりがけで来て応援してくれていた。 　会えたのが嬉しいはずなのに、そんな姿を見られるのが嫌で、お弁当の時間もみんなが笑顔で迎えてくれても、私はいたたまれなかった。鳥レッグの味も覚えていない。 　今思えば、ビリの私でもみんなにとって可愛い美果に変わりはなかったはずで、私は会えたことをただ素直に喜んでいれば良かったんだろう。 　小学校に入学し、担任の稲益先生に出会… #朗読 #私小説 #美果としてうまれて #Kindle出版 #筋ジストロフィー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:08:13 私小説 朗読「美果としてうまれて」③ https://stand.fm/episodes/6010ffc783a482502f53176b https://stand.fm/episodes/6010ffc783a482502f53176b Wed, 27 Jan 2021 05:53:25 GMT 誕生日の今日、Kindle出版のために書いている文章を朗読してみようと思いつき、読んでみました。 第一章【誕生】 　北海道の片隅に私は生まれた。１月末の早朝６時半。１番寒い時期の１日の中でも１番寒い時間に。2900gの平均的な体重で元気な産声をあげた。 　母は５人兄妹の真ん中で、みんな容姿に恵まれ美しく、母曰く「私は兄妹の中で1人だけブスで、それを他人からバカにされたり邪険に扱われた」とよく聞かされた。 　私は母をブスだと思ったことはない。兄妹の中で1人だけ雰囲気が違っていたが、母は美しい人だと思う。 　そんな母は自分と同じ惨めな思いをしないようにと「果てしなく美しく」という想いを込めて私に「美果」と名付けてくれた。 第二章【黄金期】 　私は言葉を話し出したのが早かったらしい。今は相当な話し下手なので、デビューは早かったが失速したのだろう。 　ノンタンの絵本を暗記するくらい読み返し、昔話の朗読レコードを聴くのも好きだった。龍三じいちゃんの聴いていた演歌を、桁外れの音痴っぷりで堂々と歌い上げ、周りを笑わせていた。 　話し出すのは早かった反面、歩き出すのはかなり遅かったようだ。歩いてもすぐに転び、少し歩けば「疲れたーだっこ！」と言って困らせた。三輪車はうまくこげず、楽しい乗り物ではなかった。 　私は愛されていた。特に龍三じいちゃん、きよばあちゃん、母の妹のはっちゃん。 　龍三じいちゃんは、うちに来るとき必ず鳥レッグを買ってきてくれた。「美果の好きなもの」はじいちゃんの中で鳥レッグだったのだろう。私がレッグにかぶりつくのを嬉しそうに眺める姿を私は鮮明に覚えている。 　今でも鳥レッグはクリスマスを連想する前に龍三じいちゃんの顔が浮かぶ。 　母の妹のはっちゃんは、よくうちに泊まりに来ていた。お母さん… #朗読　#Kindle出版　#私小説　#美果としてうまれて #筋ジストロフィー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:08:10 私小説 朗読「美果としてうまれて」①② https://stand.fm/episodes/6010f23283a4826b5c53163b https://stand.fm/episodes/6010f23283a4826b5c53163b Wed, 27 Jan 2021 04:55:22 GMT はげっちカフェでは、はげっちさんが私とふみちゃんの誕生日をお祝いしてくれました💕 たくさんのコメントありがとうございます😊 ともらさん、口笛のhappy birthday😘ありがとうございます💕 ピコリン、tomoぴこさん、お祝いレターありがとうございます💕 Instagramではふみちゃんがhappy birthdayを歌ってくれて、さとみさんからメッセージいただき、ありがとうございます💕 投稿へのコメントもたくさんありがとうございました✨✨最幸の誕生日です🎊 #誕生日 #ありがとう #自己肯定 #最幸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:02:28 産んでくれてありがとう✨私、おめでとう💐 https://stand.fm/episodes/6007d7ba8ba7e17c541dc5a2 https://stand.fm/episodes/6007d7ba8ba7e17c541dc5a2 Wed, 20 Jan 2021 07:19:44 GMT はげっちさんのはげっちカフェzoomに参加し、ゲストのさとみさんのお話を聞いて、より近くに感じることができました。 さとみチャンネル https://stand.fm/channels/5f8aa27e37dc4cc7e19d4ba8 はげっちさん 自分にやさしくなれるラヂオ https://stand.fm/channels/5f5eca3af04555115de285ed --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:01:30 さとみさん✨ありがとうございます✨✨ https://stand.fm/episodes/6003f458288f4daa8ea91510 https://stand.fm/episodes/6003f458288f4daa8ea91510 Sun, 17 Jan 2021 08:25:01 GMT 僕らはきっと待ってる 君とまた会える日々を さくら並木の道の上で 手を振り叫ぶよ どんなに苦しい時も 君は笑っているから 挫けそうになりかけても 頑張れる気がしたよ 霞みゆく景色の中に あの日の唄が聴こえる さくら さくら 今、咲き誇る 刹那に散りゆく運命と知って さらば友よ 旅立ちの刻 変わらないその想いを 今 今なら言えるだろうか 偽りのない言葉 輝ける君の未来を願う 本当の言葉 移りゆく街はまるで 僕らを急かすように さくら さくら ただ舞い落ちる いつか生まれ変わる瞬間を信じ 泣くな友よ 今惜別の時　 飾らないあの笑顔で さあ さくら　さくら　いざ舞い上がれ 永遠にさんざめく　光を浴びて さらば友よ　またこの場所で会おう さくら舞い散る道の上で #ヴェノーヴァ #楽器演奏 #森山直太朗 #さくら --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:02:13 ヴェノーヴァ演奏　森山直太朗　さくら https://stand.fm/episodes/6002ea036e04f7e0d1a13e45 https://stand.fm/episodes/6002ea036e04f7e0d1a13e45 Sat, 16 Jan 2021 13:28:53 GMT 誰にも言えなかった心の声を口に出してみました。 #心の声 #表に出してみる #大丈夫だった #筋ジストロフィー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:04:23 言えたら癒える https://stand.fm/episodes/5ff5a8aa6e04f78398a04db1 https://stand.fm/episodes/5ff5a8aa6e04f78398a04db1 Wed, 06 Jan 2021 12:10:24 GMT １週間ぶりの外出と仕事始め。 #仕事始め #幸せの循環 #筋ジストロフィー #出来ることに感謝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:02:43 仕事始め。今年もよろしくお願いします♡ https://stand.fm/episodes/5fec68d0fddf9b052a069d5f https://stand.fm/episodes/5fec68d0fddf9b052a069d5f Wed, 30 Dec 2020 11:47:37 GMT ２年前に退職した職場から１年後に私の好きな時間帯に来れる日だけ来てもらえませんか？というとてもありがたい依頼をいただき、自由出勤を始めて１年が経ちました。 車を手放してから両親に送迎してもらうようになり、月に６〜８日行っています。 今月は雪が降り始め行ける日数が減ると思っていましたが、父が車の前に毛布をひいて滑らないようにしてくれて、安心して出勤でき、８日も行けました❣️ 職場の方の配慮や家族の支えによってお仕事が出来ることに改めて感謝する仕事納めとなりました✨✨✨ #仕事納め #おつかれさまです #ありがとう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:03:06 仕事納めの日のありがとう https://stand.fm/episodes/5fe970ec0ce24c6f9c8273f0 https://stand.fm/episodes/5fe970ec0ce24c6f9c8273f0 Mon, 28 Dec 2020 05:45:28 GMT 吹きガラス工房「kim glass design」を営む直樹くん。 クリスタル製ブランデーグラス型のオブジェをお迎えした時の出来事です。 #ガラスオブジェ #いとこ #ファミリー愛 #愛でいっぱい #full of love --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:03:24 いとこの直樹くん https://stand.fm/episodes/5fdee3f7ea907ef0c28a3515 https://stand.fm/episodes/5fdee3f7ea907ef0c28a3515 Sun, 20 Dec 2020 05:41:16 GMT はげっちさんの「自分にやさしくなれるラジオ」の【自分にやさしい人シリーズ】にゲストとしてコラボ収録をさせていただきました。 筋ジストロフィーと向き合いながら過ごす中で得られたことなど、はげっちさんの優しいインタビューに救われながらお話しできて、改めて自分にやさしくなれた気がします💕 12月21〜24日 17:00頃から4回に分けて配信されます。聴いていただけたら嬉しいです🤗 ①2020.12.21「ゆっくりと進行しています」 https://stand.fm/episodes/5fd5ab872bcf7706e6fc031d ②2020.12.22「私の病気には治療法がありません」 https://stand.fm/episodes/5fd5b09f2bcf77426afc0357 ③2020.12.23「頼ってみると世界は優しかった」 https://stand.fm/episodes/5fd5b625285a6358d8ed62cb ④2020.12.24「今出来ることを数えたら幸せです」 https://stand.fm/episodes/5fd5c06d0e0653ada9de200e ⑤2020.12.25 はげっちカフェコラボLIVE https://stand.fm/episodes/5fe5653b0ce24c3a86823869 #はげっち #自分にやさしく #筋ジストロフィー #ご縁に感謝します --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:00:56 はげっちさんとのコラボ配信💖始まります♬ https://stand.fm/episodes/5fdecfefea907ea3fc8a33e9 https://stand.fm/episodes/5fdecfefea907ea3fc8a33e9 Sun, 20 Dec 2020 04:16:10 GMT カリンバで、きらきら星⭐️星に願いを⭐️きよしこの夜の練習をしました😊来てくれた方ありがとうございました💕 #カリンバ初心者 #カリンバ演奏 #きらきら星 #星に願いを #きよしこの夜 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fb2f99cc646546590301c37 no 00:25:15 みかのへや☕️初LIVE カリンバ練習🎶