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  <title><![CDATA[旅とパンとラジオ]]></title>
  <description><![CDATA[世界を旅しています。
現在はニュージーランド徒歩縦断しています！]]></description>
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現在はニュージーランド徒歩縦断しています！</itunes:summary>
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  <item>
   <title><![CDATA[なんとか生きてます！in  NZ🇳🇿]]></title>
   <description><![CDATA[おはようございます！
いかがお過ごしでしょうか。
ニュージーランドでなんとか生きてます！
最後まで頑張ります！

---
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   <pubDate>Sat, 07 Feb 2026 20:48:40 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>おはようございます！
いかがお過ごしでしょうか。
ニュージーランドでなんとか生きてます！
最後まで頑張ります！

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  <item>
   <title><![CDATA[なぜ歩き旅をしているのか再考してみる]]></title>
   <description><![CDATA[おはようございます！
歩き旅の良い点は、自分と対話することができる点だなと感じます、今年も進みます！
---
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 01 Jan 2026 22:21:17 GMT</pubDate>
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歩き旅の良い点は、自分と対話することができる点だなと感じます、今年も進みます！
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[2026年も動き続ける！]]></title>
   <description><![CDATA[あけましておめでとうございます！
今年も動いていきます！
---
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 31 Dec 2025 21:05:51 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>あけましておめでとうございます！
今年も動いていきます！
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  <item>
   <title><![CDATA[海外の山の中で年越し！]]></title>
   <description><![CDATA[良いお年を！
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/69544b22b49c3647beee4b6b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 30 Dec 2025 21:59:51 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[北島、踏破！南島へ！]]></title>
   <description><![CDATA[おはようございます！
お久しぶりです！
北島が終わり、南島へ！
まだまだ歩きます！
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6951aa62dcee66044622c39d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 28 Dec 2025 22:09:27 GMT</pubDate>
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お久しぶりです！
北島が終わり、南島へ！
まだまだ歩きます！
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ベジタリアンハイカー]]></title>
   <description><![CDATA[おはようございます！
昨日はsnsで連絡をくれた方のお家に泊めさせていただきました！今日はTA半分地点に！
#ニュージーランド徒歩縦断
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/693f21a064beaf30a64c72e5</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 14 Dec 2025 20:44:51 GMT</pubDate>
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昨日はsnsで連絡をくれた方のお家に泊めさせていただきました！今日はTA半分地点に！
#ニュージーランド徒歩縦断
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[当たり前に感謝する]]></title>
   <description><![CDATA[おはようございます！
喉カラカラの時に飲んだスプライトは忘れられません...
小さなことに、当たり前のことに感謝できる、そんな歩き旅

#ニュージーランド徒歩縦断
---
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 13 Dec 2025 21:11:18 GMT</pubDate>
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喉カラカラの時に飲んだスプライトは忘れられません...
小さなことに、当たり前のことに感謝できる、そんな歩き旅

#ニュージーランド徒歩縦断
---
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  <item>
   <title><![CDATA[怒涛の川下りセクション！]]></title>
   <description><![CDATA[おはようございます！
最近は川下りしたり、街にいたりしました！
もうすぐ1500km！
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 12 Dec 2025 23:42:56 GMT</pubDate>
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最近は川下りしたり、街にいたりしました！
もうすぐ1500km！
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[マオリの方に招待された話]]></title>
   <description><![CDATA[おはようございます！
数日間マオリの方々にホストしていただき
マオリの文化を学んでおりました！
貴重な機会に感謝です🥲
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6934af251fd1a984480a26bb</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 06 Dec 2025 22:34:54 GMT</pubDate>
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数日間マオリの方々にホストしていただき
マオリの文化を学んでおりました！
貴重な機会に感謝です🥲
---
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ニュージーランド1000km歩きました！]]></title>
   <description><![CDATA[おはようございます！
1週間ぶりの配信となりました、、、
マウンテンバイク乗ったり、ベットでゴロゴロしたり、、、
毎日懸命に生きてます！
次はトンガリオ国立公園！
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/692cc04525dfdbe3b9796e0e</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 30 Nov 2025 22:41:55 GMT</pubDate>
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1週間ぶりの配信となりました、、、
マウンテンバイク乗ったり、ベットでゴロゴロしたり、、、
毎日懸命に生きてます！
次はトンガリオ国立公園！
---
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[限りある時間]]></title>
   <description><![CDATA[おはようございます！
ハミルトンに到着し、また出発しました！
考えることはたくさんありますが、まずは歩き続けたいと思います！
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/691f9874d012aa1b5ad0e052</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 20 Nov 2025 22:39:11 GMT</pubDate>
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ハミルトンに到着し、また出発しました！
考えることはたくさんありますが、まずは歩き続けたいと思います！
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ハミルトンに到着！]]></title>
   <description><![CDATA[おはようございます！
今日ついに目指していた都市、ハミルトンへ！
野宿したり、ずぶ濡れになったり、大変でしたが
なんとか到着できそうです！
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/691e26382f3ed1a2ab5c5db3</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 19 Nov 2025 20:22:12 GMT</pubDate>
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今日ついに目指していた都市、ハミルトンへ！
野宿したり、ずぶ濡れになったり、大変でしたが
なんとか到着できそうです！
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  <item>
   <title><![CDATA[ニュージーランド縦断1ヶ月が経過！]]></title>
   <description><![CDATA[おはようございます！
ニュージーランド縦断1ヶ月が経過しました！
なんとか生き抜いてこれました！
まだまだ3ヶ月間頑張ります！
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/691b98ec9368ea2beb4b7055</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 17 Nov 2025 21:52:05 GMT</pubDate>
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ニュージーランド縦断1ヶ月が経過しました！
なんとか生き抜いてこれました！
まだまだ3ヶ月間頑張ります！
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  <item>
   <title><![CDATA[出会いと別れの歩き旅]]></title>
   <description><![CDATA[おはようございます！
ハミルトンに向かって歩いています！
1日の情報量が多すぎて処理しきりされません...
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/691a493d437caa70495934bb</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 16 Nov 2025 22:01:26 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>おはようございます！
ハミルトンに向かって歩いています！
1日の情報量が多すぎて処理しきりされません...
---
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   <itunes:title>出会いと別れの歩き旅</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ニュージーランドに来て1ヶ月が経ちました！]]></title>
   <description><![CDATA[おはようございます！
ニュージーランドに来て1ヶ月！
まだまだ頑張ります！
---
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 15 Nov 2025 20:12:21 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>おはようございます！
ニュージーランドに来て1ヶ月！
まだまだ頑張ります！
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ただひたすらにニュージーランドを歩く]]></title>
   <description><![CDATA[おはようございます！
昨日は40km歩き続けました笑
平坦の道の場合はできる限り長く歩きたい...!
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/691796ce5b730040f57fcbec</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 14 Nov 2025 20:53:49 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>おはようございます！
昨日は40km歩き続けました笑
平坦の道の場合はできる限り長く歩きたい...!
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   <itunes:title>ただひたすらにニュージーランドを歩く</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[まだまだ旅は続く。]]></title>
   <description><![CDATA[おはようございます！
昨日はオークランドのホテルでのんびり！
今日からまた歩き始めます！
あ、アイコン変えました！
---
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 13 Nov 2025 22:25:27 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>おはようございます！
昨日はオークランドのホテルでのんびり！
今日からまた歩き始めます！
あ、アイコン変えました！
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ついに歩き続けてオークランドへ！]]></title>
   <description><![CDATA[おはようございます！
ついにオークランドへ行きます！
ホテルに泊まってゆっくりします！
---
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 11 Nov 2025 21:22:08 GMT</pubDate>
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ついにオークランドへ行きます！
ホテルに泊まってゆっくりします！
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[今を生きる]]></title>
   <description><![CDATA[おはようございます！
直近はハードな日々が続いていましたが
振り返るとなかなかできない経験だなぁと思ったりもします。。。

もうすぐオークランドです！
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/691277900b1927974abd774c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 10 Nov 2025 23:39:24 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>おはようございます！
直近はハードな日々が続いていましたが
振り返るとなかなかできない経験だなぁと思ったりもします。。。

もうすぐオークランドです！
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  <item>
   <title><![CDATA[ニュージーランド歩き旅、3週間が経過！]]></title>
   <description><![CDATA[おはようございます！
最近歩く距離が伸びてきました！
そして、3週間がけいかしました！

---
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   <link>https://stand.fm/episodes/690d386062d0bba438a03289</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 07 Nov 2025 00:08:21 GMT</pubDate>
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最近歩く距離が伸びてきました！
そして、3週間がけいかしました！

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[全ての重荷を背負って歩く]]></title>
   <description><![CDATA[おはようございます！
昨日は食料計算を誤って買いすぎ
今日は辛い1日になりそうです^_^
手放せば軽くなる。
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/690bc498e069075fec283984</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 05 Nov 2025 21:42:20 GMT</pubDate>
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昨日は食料計算を誤って買いすぎ
今日は辛い1日になりそうです^_^
手放せば軽くなる。
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  <item>
   <title><![CDATA[生き方を選べる国]]></title>
   <description><![CDATA[みなさん、おはようございます！
最近ハードな日が続いてたので今日はゆっくりします！
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/690a736fe069075fec2822f1</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 04 Nov 2025 21:43:47 GMT</pubDate>
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最近ハードな日が続いてたので今日はゆっくりします！
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[トレイルエンジェルという優しい人達]]></title>
   <description><![CDATA[おはようございます！
直近頑張って歩いています！笑
一昨日はトレイルエンジェルという方々のお家に泊まらせていただきました！ニュージーランドの優しさに感謝です。
---
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 04 Nov 2025 01:18:54 GMT</pubDate>
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直近頑張って歩いています！笑
一昨日はトレイルエンジェルという方々のお家に泊まらせていただきました！ニュージーランドの優しさに感謝です。
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[毎日悪魔的な食べ物を食べてます。]]></title>
   <description><![CDATA[みなさん、おはようございます！
毎日とてつもないカロリーを消費するので
爆弾みたいなカロリー摂取をしてます。
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/69069ee3f51dac34bedc0dd9</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 02 Nov 2025 00:00:36 GMT</pubDate>
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毎日とてつもないカロリーを消費するので
爆弾みたいなカロリー摂取をしてます。
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  <item>
   <title><![CDATA[なぜ歩くのか]]></title>
   <description><![CDATA[みなさん、おはようございます！
最近は20km歩くことに慣れてきました！
初めはヒーヒー言いながらでしたがいまは成長したものです笑
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/69052343fad24fb152704f2d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 31 Oct 2025 21:02:25 GMT</pubDate>
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最近は20km歩くことに慣れてきました！
初めはヒーヒー言いながらでしたがいまは成長したものです笑
---
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  <item>
   <title><![CDATA[カヤックセクションに参加！]]></title>
   <description><![CDATA[おはようございます！
昨日はカヤックセクションから20km歩く日で
タフな日でした！夜ご飯は宿で課金してハンバーガー食べまくりました🍔
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6903cd9054b87c12798b452c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 30 Oct 2025 20:52:13 GMT</pubDate>
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タフな日でした！夜ご飯は宿で課金してハンバーガー食べまくりました🍔
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  <item>
   <title><![CDATA[優雅な0day]]></title>
   <description><![CDATA[おはようございます！
昨日は0dayという0kmの日を作りました！
友人の家でゆっくりさせてもらいました！

また過酷な旅が始まります！
---
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 29 Oct 2025 00:39:19 GMT</pubDate>
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昨日は0dayという0kmの日を作りました！
友人の家でゆっくりさせてもらいました！

また過酷な旅が始まります！
---
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ザ、テアラロアな山を歩いた日]]></title>
   <description><![CDATA[ニュージーランド歩いて縦断8日目！
昨日は本当に過酷な1日でした、、、笑

#テアラロア
---
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 24 Oct 2025 21:16:23 GMT</pubDate>
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昨日は本当に過酷な1日でした、、、笑

#テアラロア
---
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[20kgの荷物を持って歩く。]]></title>
   <description><![CDATA[おはようございます！
今日は次のセクションに向かって歩いています！
毎日やることたくさんですが、歩きながらたくさんのことを考えていきたいと思います！20kg重いです！
#テアラロア
---
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 22 Oct 2025 23:13:59 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>おはようございます！
今日は次のセクションに向かって歩いています！
毎日やることたくさんですが、歩きながらたくさんのことを考えていきたいと思います！20kg重いです！
#テアラロア
---
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   <itunes:title>20kgの荷物を持って歩く。</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ハイカー飯について]]></title>
   <description><![CDATA[
---
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 21 Oct 2025 22:00:09 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>ハイカー飯について</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[一日中歩くということについて]]></title>
   <description><![CDATA[みなさん、おはようございます！
ちょっとずつ慣れてきました！
歩くというシンプルな行為がこんなにも学びがあるとは思いませんでした。ゆっくりだからこそたくさんの出会いと自然を堪能したいと思います！
---
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 20 Oct 2025 21:29:44 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>みなさん、おはようございます！
ちょっとずつ慣れてきました！
歩くというシンプルな行為がこんなにも学びがあるとは思いませんでした。ゆっくりだからこそたくさんの出会いと自然を堪能したいと思います！
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   <itunes:title>一日中歩くということについて</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ニュージーランド3000km 徒歩縦断の旅、開始！]]></title>
   <description><![CDATA[おはようございます！
ニュージーランド徒歩縦断始まりました！
電波がないですが、なんとか生き抜いてます！

#テアラロア
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/68f5951874d6f348e88dbf6f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 20 Oct 2025 01:50:38 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>おはようございます！
ニュージーランド徒歩縦断始まりました！
電波がないですが、なんとか生き抜いてます！

#テアラロア
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   <itunes:title>ニュージーランド3000km 徒歩縦断の旅、開始！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ニュージーランド3000km 徒歩縦断の旅、開始！]]></title>
   <description><![CDATA[おはようございます！
とうとう始まりました！
歩きながらですみません...
ワクワクと不安でいっぱいですが、一歩一歩楽しみます！

#テアラロア
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   <link>https://stand.fm/episodes/68f2de39f95245faf2eb7e29</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 18 Oct 2025 00:24:42 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>おはようございます！
とうとう始まりました！
歩きながらですみません...
ワクワクと不安でいっぱいですが、一歩一歩楽しみます！

#テアラロア
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ニュージーランドに着きました！🇳🇿]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
ニュージーランドに着きました！
これまで海外旅してきてよかったなーと思えるぐらい
スムーズに進んでおります笑

今日は最北端を目指してバスで北上します！
#ニュージーランド徒歩縦断
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/68f134a8a6096c0fe582f275</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 16 Oct 2025 21:00:16 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
ニュージーランドに着きました！
これまで海外旅してきてよかったなーと思えるぐらい
スムーズに進んでおります笑

今日は最北端を目指してバスで北上します！
#ニュージーランド徒歩縦断
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[1日30km歩くということ]]></title>
   <description><![CDATA[おはようございます！
足クッタクタですが、何とか配信してみました、
うるさくてすみません。
旅の日記としてこれからまた継続的に配信していこうと思います！コメントもありがとうございます！
質問等あれば回答します！
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/68e5bb6136084f46bceedf8e</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 08 Oct 2025 01:16:32 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>おはようございます！
足クッタクタですが、何とか配信してみました、
うるさくてすみません。
旅の日記としてこれからまた継続的に配信していこうと思います！コメントもありがとうございます！
質問等あれば回答します！
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   <itunes:title>1日30km歩くということ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[次の旅、発表します！]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、ご無沙汰しております！
次の旅は海外歩き旅です。
10/15に成田空港を立ち、ニュージーランドへ行きます！
キャンプ場、山小屋を繋いで最北端の地から最南端の地へ。

詳細に関しては少しずつ配信していきます！
来週から始まる今までにない旅に向けて
山形まで練習していきます！

---
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   <link>https://stand.fm/episodes/68e34e53921f51a94d88727f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 06 Oct 2025 22:04:00 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、ご無沙汰しております！
次の旅は海外歩き旅です。
10/15に成田空港を立ち、ニュージーランドへ行きます！
キャンプ場、山小屋を繋いで最北端の地から最南端の地へ。

詳細に関しては少しずつ配信していきます！
来週から始まる今までにない旅に向けて
山形まで練習していきます！

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   <itunes:title>次の旅、発表します！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[山小屋バイト終了！🗻]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
お久しぶりの配信となりました...
80日間に及ぶ山小屋バイトが終わりました！
過ぎてみればあっという間で、大人になってからまた青春できると思わなかったです...
毎日に感謝して、スタッフと楽しく過ごして、最高の日々でした！みんなそれぞれやりたい目標に向かって頑張る、最高の環境でした。また来年もやりたいです！
山小屋バイト、興味ある人連絡ください！

電波も回復したので皆さんの配信も聞きに行きます！
これから次の旅に向けてまた配信再開していきます！

---
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   <link>https://stand.fm/episodes/68ca02dfff17bb6747430a90</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 17 Sep 2025 22:00:17 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
お久しぶりの配信となりました...
80日間に及ぶ山小屋バイトが終わりました！
過ぎてみればあっという間で、大人になってからまた青春できると思わなかったです...
毎日に感謝して、スタッフと楽しく過ごして、最高の日々でした！みんなそれぞれやりたい目標に向かって頑張る、最高の環境でした。また来年もやりたいです！
山小屋バイト、興味ある人連絡ください！

電波も回復したので皆さんの配信も聞きに行きます！
これから次の旅に向けてまた配信再開していきます！

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[富士山で誕生日を迎えました🗻]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
猛暑の中いかがお過ごしでしょうか？
山小屋バイト、楽しんでます！

標高3250mで26歳の誕生日を迎えました！　
26歳も新しい挑戦をし続けます！
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/68927fdb99b0fd76109cc04a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 05 Aug 2025 22:04:33 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
猛暑の中いかがお過ごしでしょうか？
山小屋バイト、楽しんでます！

標高3250mで26歳の誕生日を迎えました！　
26歳も新しい挑戦をし続けます！
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[富士山にきて1ヶ月が経ちました！]]></title>
   <description><![CDATA[おはようございます！
富士山に来て1ヶ月！
あっという間でした！笑

毎日濃く、かけがえのない一日。
自然に感謝し、一日一日に感謝する日々です。

8月も頑張ります！
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/68853bece6dcad4466e94f58</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 26 Jul 2025 20:35:42 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>おはようございます！
富士山に来て1ヶ月！
あっという間でした！笑

毎日濃く、かけがえのない一日。
自然に感謝し、一日一日に感謝する日々です。

8月も頑張ります！
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[標高3250mの生活]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
富士山バイト始まりました！

スタッフの皆さんも優しくて
楽しい日々を過ごしています！
今日から山開き！お待ちしております！
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6862ff7ce929f66fa25087d3</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 30 Jun 2025 21:20:35 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
富士山バイト始まりました！

スタッフの皆さんも優しくて
楽しい日々を過ごしています！
今日から山開き！お待ちしております！
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[お久しぶりです！]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、お久しぶりです！
SNS断食しておりました...

約2ヶ月、宮城県の実家にて休息を取っておりました。
これからまた動き出すので配信も再開します！
よろしくお願いします！
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/685ddd7882cb5ec30f13c406</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 26 Jun 2025 23:53:42 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、お久しぶりです！
SNS断食しておりました...

約2ヶ月、宮城県の実家にて休息を取っておりました。
これからまた動き出すので配信も再開します！
よろしくお願いします！
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[日本一周、達成！㊗️]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
はい！ということで、

日本一周達成しましたー！㊗️
まだ実家に帰ってないので実感はないですw

伝え切れていないこともたくさんありますが、
旅に出て本当に人生が変わりました。
やりたいこと、夢も増えました。
素敵な仲間もたくさんできました。
自分がどれだけ恵まれているかも知りました。

自分で決断して、自分で行動して、やりきる。
これは誰にでもできることではないと思うので、
自分で自分を褒めちぎろうと思います。

出会ってくださった皆様、本当にありがとうございます。
また会いましょうね。
まだまだ僕の旅は続くので引き続きどうぞよろしくお願いします！とりあえず、実家でぬくぬくしたいです笑

#日本一周
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6801fe3de47e6529e19a7f37</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6801fe3de47e6529e19a7f37</guid>
   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 18 Apr 2025 22:00:11 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
はい！ということで、

日本一周達成しましたー！㊗️
まだ実家に帰ってないので実感はないですw

伝え切れていないこともたくさんありますが、
旅に出て本当に人生が変わりました。
やりたいこと、夢も増えました。
素敵な仲間もたくさんできました。
自分がどれだけ恵まれているかも知りました。

自分で決断して、自分で行動して、やりきる。
これは誰にでもできることではないと思うので、
自分で自分を褒めちぎろうと思います。

出会ってくださった皆様、本当にありがとうございます。
また会いましょうね。
まだまだ僕の旅は続くので引き続きどうぞよろしくお願いします！とりあえず、実家でぬくぬくしたいです笑

#日本一周
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   <itunes:title>日本一周、達成！㊗️</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[日本一周達成、前日！]]></title>
   <description><![CDATA[みなさん、おはようございます！
日本一周ももうすぐ2年、残りあとわずがですが、
最後まで頑張ります！

#日本一周
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 15 Apr 2025 22:00:03 GMT</pubDate>
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日本一周ももうすぐ2年、残りあとわずがですが、
最後まで頑張ります！

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[日本本土四極、達成！]]></title>
   <description><![CDATA[みなさん、おはようございます！
鹿児島県は霧島市におります！
九州一周も残すところ10日ほど！
最後まで事故なく頑張ります！

日本の4つの端っこ達成しました✨
僕の中では大事な経験と思い出です！

#日本一周
---
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 06 Apr 2025 22:00:12 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>みなさん、おはようございます！
鹿児島県は霧島市におります！
九州一周も残すところ10日ほど！
最後まで事故なく頑張ります！

日本の4つの端っこ達成しました✨
僕の中では大事な経験と思い出です！

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[日本一周、最後の県へ！]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
早くも4月！皆様、どうぞよろしくお願いします！
毎日自転車を走らせ忙しくも楽しい日々を過ごしております！日本一周も残すところ鹿児島県となりました！

最後までなんとか頑張ります！

#日本一周
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   <link>https://stand.fm/episodes/67ea5fc5d7d6d5cc31c65959</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 31 Mar 2025 22:00:10 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
早くも4月！皆様、どうぞよろしくお願いします！
毎日自転車を走らせ忙しくも楽しい日々を過ごしております！日本一周も残すところ鹿児島県となりました！

最後までなんとか頑張ります！

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[日本一周、残り2県！]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
宮崎県まで来ました！
体調も戻りつつ、気候もちょうど良くなってきたので
自転車トラブルを乗り越えてゴールを目指します！

#日本一周
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   <link>https://stand.fm/episodes/67e002734973b4d36a09180a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 23 Mar 2025 22:45:00 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
宮崎県まで来ました！
体調も戻りつつ、気候もちょうど良くなってきたので
自転車トラブルを乗り越えてゴールを目指します！

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[日本に帰国し、九州一周再開！]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
日本に帰国しました！
ドタバタが続きますが、なんとかまた定期的に配信できたらと思ってます！

とりあえず、今日から別府より九州一周再開します！

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/67d51c85006464d46e68db69</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 16 Mar 2025 22:00:07 GMT</pubDate>
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日本に帰国しました！
ドタバタが続きますが、なんとかまた定期的に配信できたらと思ってます！

とりあえず、今日から別府より九州一周再開します！

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[UAEという国にいました🇦🇪]]></title>
   <description><![CDATA[みなさん、おはようございます！
ご無沙汰しておりました。
家族旅行でUAEという国へ。

違う文化に、違う宗教。
海外で学べることはたくさんありますね。
今後減るであろう家族旅行にも参加できてよかったです。

次は1人旅、始まります。

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/67c72431ecf0725e3e3aa6dc</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 04 Mar 2025 23:00:06 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>みなさん、おはようございます！
ご無沙汰しておりました。
家族旅行でUAEという国へ。

違う文化に、違う宗教。
海外で学べることはたくさんありますね。
今後減るであろう家族旅行にも参加できてよかったです。

次は1人旅、始まります。

#日本一周
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   <itunes:title>UAEという国にいました🇦🇪</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[九州一周中断します。]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
久しぶりの配信となりました🙇‍♂️

成田空港からお届けしております笑
九州一周を中断して家族旅行に行くことになりました。

帰ってきてからまた九州一周再開します！

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/67be3b52c1b7857f6a1ce511</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 25 Feb 2025 21:51:50 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
久しぶりの配信となりました🙇‍♂️

成田空港からお届けしております笑
九州一周を中断して家族旅行に行くことになりました。

帰ってきてからまた九州一周再開します！

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[福岡県を抜けて、大分県へ。]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
またまた久しぶりの配信となりました^_^

寒い九州旅ですがなんとか生きてます、、、
今日は北九州市から大分方面を目指します！
#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/67add78f4d503e72a38708c2</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 14 Feb 2025 12:00:06 GMT</pubDate>
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またまた久しぶりの配信となりました^_^

寒い九州旅ですがなんとか生きてます、、、
今日は北九州市から大分方面を目指します！
#日本一周
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   <itunes:title>福岡県を抜けて、大分県へ。</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[九州一周に出て1ヶ月が経ちました！]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
1週間ぶりの配信となりました！
元気に旅してます！寒いです！笑

佐世保市を出発して、今は佐賀家の唐津市へ。
今日から離島の壱岐島へ。

九州一周に出て、一ヶ月。
二人旅、自転車旅、冬の旅、新しいことを積み重ねていくことが人生の豊かさに繋がっていく要因の一つな気がします。
後半編も楽しみます！

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/679f50d5180a37dea906aaf7</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 02 Feb 2025 22:00:09 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
1週間ぶりの配信となりました！
元気に旅してます！寒いです！笑

佐世保市を出発して、今は佐賀家の唐津市へ。
今日から離島の壱岐島へ。

九州一周に出て、一ヶ月。
二人旅、自転車旅、冬の旅、新しいことを積み重ねていくことが人生の豊かさに繋がっていく要因の一つな気がします。
後半編も楽しみます！

#日本一周
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   <itunes:title>九州一周に出て1ヶ月が経ちました！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[旅に出れません、、、]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
自転車の修理が終わらず、佐世保市に長期滞在しております...

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6796eca51de2f6ba96a34114</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 27 Jan 2025 22:00:07 GMT</pubDate>
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自転車の修理が終わらず、佐世保市に長期滞在しております...

#日本一周
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   <itunes:title>旅に出れません、、、</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[五島列島に行ってきました。]]></title>
   <description><![CDATA[みなさん、おはようございます！
現在長崎県佐世保市にいます！
自転車の修理のために1週間ほど滞在しておりました！
この後は博多に向けて自転車を漕ぎます！

五島列島での出会いが本当に良くてまた帰ってきたいなと思える素敵な島でした✨

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6792f529bdaa255ec8446a2d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 27 Jan 2025 00:00:13 GMT</pubDate>
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現在長崎県佐世保市にいます！
自転車の修理のために1週間ほど滞在しておりました！
この後は博多に向けて自転車を漕ぎます！

五島列島での出会いが本当に良くてまた帰ってきたいなと思える素敵な島でした✨

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[タンデム自転車旅、2週間が経過]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
長崎県諫早市まで来ました！
今日は長崎市へ！

大寒波を乗り越えて、島原半島を一周して
毎日濃い日々が続いております！
休足も取りつつ、日本一周がもうすぐ終わるということも含めつつ、色々と考えながら自転車旅していきたいと思います！

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/678629fe8bd42056dfe256f0</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 14 Jan 2025 22:00:10 GMT</pubDate>
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長崎県諫早市まで来ました！
今日は長崎市へ！

大寒波を乗り越えて、島原半島を一周して
毎日濃い日々が続いております！
休足も取りつつ、日本一周がもうすぐ終わるということも含めつつ、色々と考えながら自転車旅していきたいと思います！

#日本一周
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   <itunes:title>タンデム自転車旅、2週間が経過</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[雪の降る季節の旅はハードで格別。]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
現在、佐賀県佐賀市におります！
今日は長崎県の県境へ！

九州地方にお住まいの方で泊めてもいいよー！
という方がいらっしゃいましたらご連絡いただけますと幸いです🙇

雪の降る季節に旅をする、中々ハードで濃い旅です^_^

#日本一周
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/677f84da508f8e02eb47c9b3</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 09 Jan 2025 22:00:14 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
現在、佐賀県佐賀市におります！
今日は長崎県の県境へ！

九州地方にお住まいの方で泊めてもいいよー！
という方がいらっしゃいましたらご連絡いただけますと幸いです🙇

雪の降る季節に旅をする、中々ハードで濃い旅です^_^

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[休足日を経て、熊本県脱出]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
阿蘇までの道のりは険しかったですが、
登りきった後の達成感は何にも変え難いものでした！

休足日を挟みつつ、次の県へ！

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/677b2daa21e5b5538e63b85a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 06 Jan 2025 22:00:12 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
阿蘇までの道のりは険しかったですが、
登りきった後の達成感は何にも変え難いものでした！

休足日を挟みつつ、次の県へ！

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[阿蘇に行きます！　]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
今日は阿蘇へ！
タンデム自転車にも少しずつ慣れてきました✨

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6777a290cfb564bd9966da44</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 03 Jan 2025 22:00:06 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
今日は阿蘇へ！
タンデム自転車にも少しずつ慣れてきました✨

#日本一周
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   <itunes:title>阿蘇に行きます！　</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[タンデム自転車で九州一周してきます！]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
新年早々、旅に出ます！
タンデム自転車という二人乗り自転車で冬の九州を満喫します！だいぶ古い自転車らしく、故障が絶えず出発できない状況でしたがなんとか新年から旅できるぐらいには修理できました✨

九州にお住まいの皆さん、よろしくお願いします！

#日本一周
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   <link>https://stand.fm/episodes/67753133cfb564bd9966b522</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 01 Jan 2025 22:01:05 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
新年早々、旅に出ます！
タンデム自転車という二人乗り自転車で冬の九州を満喫します！だいぶ古い自転車らしく、故障が絶えず出発できない状況でしたがなんとか新年から旅できるぐらいには修理できました✨

九州にお住まいの皆さん、よろしくお願いします！

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[2025年もよろしくお願いします！]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、あけましておめでとうございます！
2025年もどうぞ宜しくお願いします！
今年の目標はまずは日本一周達成！
その後は未定ですが、大きな旅に向けての準備が中心になるかと思います！
会いたい人には会い、進むべき道をしっかり作る、そんな一年にしたいと思います！


#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6773f3c5b02c0deed5f3a089</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 31 Dec 2024 22:02:02 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、あけましておめでとうございます！
2025年もどうぞ宜しくお願いします！
今年の目標はまずは日本一周達成！
その後は未定ですが、大きな旅に向けての準備が中心になるかと思います！
会いたい人には会い、進むべき道をしっかり作る、そんな一年にしたいと思います！


#日本一周
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   <itunes:title>2025年もよろしくお願いします！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[今年もありがとうございました！]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
ご無沙汰しておりました...笑

最後の日本の旅に向けて準備していたら
不具合に不具合が続き、年末に笑
新年から旅再開します！

良いお年をお迎えください！
今年もありがとうございました！☺️

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/67729eddf1a03f9cefad0fe1</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 30 Dec 2024 22:00:13 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
ご無沙汰しておりました...笑

最後の日本の旅に向けて準備していたら
不具合に不具合が続き、年末に笑
新年から旅再開します！

良いお年をお迎えください！
今年もありがとうございました！☺️

#日本一周
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   <itunes:title>今年もありがとうございました！</itunes:title>
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  <item>
   <title><![CDATA[九州地方へ！]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
山口県満喫して！ゆっくり九州地方へ向かいます！
だんだんと寒くなりますがこの冬も旅し続けます！

#日本一周
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   <link>https://stand.fm/episodes/67517e8db1ef01df15ed1da3</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 05 Dec 2024 22:00:07 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
山口県満喫して！ゆっくり九州地方へ向かいます！
だんだんと寒くなりますがこの冬も旅し続けます！

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[無知の知]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
現在、広島県！明日から山口県に入ります！
岡山県の山奥での知らない世界との出会い。

自分の世界は人との出会い、知らないものとの出会いでいかようにも広がる。そう確信しています。

だからこそ、偏った分野の人たちだけではなく、
色々な分野や時には多国籍の人の意見もきちんと取り入れていきたいと思います。

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/674c633caa36558fc48075bb</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 01 Dec 2024 22:00:05 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
現在、広島県！明日から山口県に入ります！
岡山県の山奥での知らない世界との出会い。

自分の世界は人との出会い、知らないものとの出会いでいかようにも広がる。そう確信しています。

だからこそ、偏った分野の人たちだけではなく、
色々な分野や時には多国籍の人の意見もきちんと取り入れていきたいと思います。

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[生存確認と近況報告]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
久しぶりの配信となりました...
なんのしがらみもなく旅ができるということ、これほどありがたいことはないなと改めて実感しております。

今後についてはなるようになる、行きたい方向に動き続けるという方針が一番後悔しないと思うのでとりあえずは動き続けます！

Instagramでリアルタイムの発信しています！

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/673c8fc66a56d8aecf552aea</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 19 Nov 2024 22:00:14 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
久しぶりの配信となりました...
なんのしがらみもなく旅ができるということ、これほどありがたいことはないなと改めて実感しております。

今後についてはなるようになる、行きたい方向に動き続けるという方針が一番後悔しないと思うのでとりあえずは動き続けます！

Instagramでリアルタイムの発信しています！

#日本一周
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   <itunes:title>生存確認と近況報告</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[過疎地域に来て感じたこと]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
イベントに参加する関係で島根県に来ました！
鳥取県にはまた戻ります！

過疎地域に来て、びっくりしたこと。
地域を盛り上げようとしている熱い方が多いこと。

田舎であっても熱い場所はある。
貴重な学びになりました。

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/671a40bdaf2390462fa08306</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 24 Oct 2024 22:00:08 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
イベントに参加する関係で島根県に来ました！
鳥取県にはまた戻ります！

過疎地域に来て、びっくりしたこと。
地域を盛り上げようとしている熱い方が多いこと。

田舎であっても熱い場所はある。
貴重な学びになりました。

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[現代に生きる冒険家に会ってきた話]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
福井県から鳥取県へ！

現代の冒険家に会ってきた話。
自分の知らない未知の世界をたくさん教えてもらって
今後の自分の生きる道にも大きく影響を受けたことは間違いないと思います。

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6714f1f345564645c89c6e5f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 20 Oct 2024 22:00:16 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
福井県から鳥取県へ！

現代の冒険家に会ってきた話。
自分の知らない未知の世界をたくさん教えてもらって
今後の自分の生きる道にも大きく影響を受けたことは間違いないと思います。

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[被災地に対して僕ができたこと]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
福井県に来ました！

能登半島に行って自分ができたこと。
色々と考えさせられる1週間でした。

寄付やボランティアの参加、現地に赴いてお金を落とす。
少しでも興味が湧いたら優しい行動をしていただけると嬉しいです。

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/67126dea57b1e489da5873f7</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 18 Oct 2024 22:00:01 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
福井県に来ました！

能登半島に行って自分ができたこと。
色々と考えさせられる1週間でした。

寄付やボランティアの参加、現地に赴いてお金を落とす。
少しでも興味が湧いたら優しい行動をしていただけると嬉しいです。

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[能登ボランティアに参加して]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
能登ボランティアを終えて、金沢に来ました。
まだまだ人手が足りていない、復旧も進んでいない能登半島。それでも復興に向かって命を燃やす人たちがいて。
そんな熱い人たちと出会い、自分が社会、人に対してできることは何か、色々なことを考えながら過ごした1週間でした。良い出会いに感謝🙇‍♂️

#日本一周
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   <link>https://stand.fm/episodes/670fc15f6922eba2d9b0240e</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 16 Oct 2024 22:00:04 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
能登ボランティアを終えて、金沢に来ました。
まだまだ人手が足りていない、復旧も進んでいない能登半島。それでも復興に向かって命を燃やす人たちがいて。
そんな熱い人たちと出会い、自分が社会、人に対してできることは何か、色々なことを考えながら過ごした1週間でした。良い出会いに感謝🙇‍♂️

#日本一周
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   <itunes:title>能登ボランティアに参加して</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[能登のボランティアに来ています。]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
久しぶりの配信となりました...!
他の旅人と一緒に旅しているのもあり収録できず、、、
話したいことはたくさんあるのでまた色々と話していこうと思います！✨

今は能登ボランティアに参加しています！

#日本一周
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/670a32865be0b0b14af589dd</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/670a32865be0b0b14af589dd</guid>
   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 12 Oct 2024 22:00:14 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
久しぶりの配信となりました...!
他の旅人と一緒に旅しているのもあり収録できず、、、
話したいことはたくさんあるのでまた色々と話していこうと思います！✨

今は能登ボランティアに参加しています！

#日本一周
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   <itunes:title>能登のボランティアに来ています。</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[新潟県から岐阜県へ！]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
新潟県も行きたいところに行けたので大満足！
車ってやっぱりいいですね...🥺

黒部ダムに行って、そのまま岐阜県にいこうと思います！
#日本一周
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 28 Sep 2024 22:00:11 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
新潟県も行きたいところに行けたので大満足！
車ってやっぱりいいですね...🥺

黒部ダムに行って、そのまま岐阜県にいこうと思います！
#日本一周
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   <itunes:title>新潟県から岐阜県へ！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[世界遺産、佐渡島へ！]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
新潟県で今後の予定を立てたり、ジム行ったり、のんびりしたりしておりました。
今日から佐渡島！知り合いいたらぜひ繋げてください！🙇‍♂️
日帰りにするか、翌日までいるかは決めていません、、、笑

#日本一周
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   <link>https://stand.fm/episodes/66f564d75ddc1e07efeddff8</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 26 Sep 2024 22:00:13 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
新潟県で今後の予定を立てたり、ジム行ったり、のんびりしたりしておりました。
今日から佐渡島！知り合いいたらぜひ繋げてください！🙇‍♂️
日帰りにするか、翌日までいるかは決めていません、、、笑

#日本一周
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   <itunes:title>世界遺産、佐渡島へ！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[日本一周再開します！]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、ご無沙汰しておりました！
日本一周再開します！
ヨーロッパ旅をしてから日本をまた回る、これに意味があると思うので、自分だけの旅をしていきたいと思います！
#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/66f1f1f1257b9856e4638c42</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 23 Sep 2024 22:56:05 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、ご無沙汰しておりました！
日本一周再開します！
ヨーロッパ旅をしてから日本をまた回る、これに意味があると思うので、自分だけの旅をしていきたいと思います！
#日本一周
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   <itunes:title>日本一周再開します！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[現状とこれから]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
実家にてゆっくり滞在しております！
ヨーロッパから帰ってきて、時間を溶かすのはもったいないのでやるべきこと、継続するべきこと、きちんとやります。
たまっていた映画観たいし、英語も勉強したし、本も読みたい、書きたい、身体も鍛えたい。
家族、親戚、地元の友達との時間も大切に。
今できることを全力で。
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/66cd35754007e2c78fb77753</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 27 Aug 2024 22:00:20 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
実家にてゆっくり滞在しております！
ヨーロッパから帰ってきて、時間を溶かすのはもったいないのでやるべきこと、継続するべきこと、きちんとやります。
たまっていた映画観たいし、英語も勉強したし、本も読みたい、書きたい、身体も鍛えたい。
家族、親戚、地元の友達との時間も大切に。
今できることを全力で。
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   <itunes:title>現状とこれから</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[日本に帰国しました！🇯🇵]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
日本に帰国しましたー！
ヨーロッパ放浪旅中、たくさんのコメントありがとうございました😭
本当に毎日色々なことがあって振り返ることのできないぐらい濃い日々だったなと思います。

まずはゆっくりして、家族との時間を大切にしたいと思います！

#ヨーロッパ放浪旅
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   <link>https://stand.fm/episodes/66c9a1946369156903dcf587</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 24 Aug 2024 22:00:12 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
日本に帰国しましたー！
ヨーロッパ放浪旅中、たくさんのコメントありがとうございました😭
本当に毎日色々なことがあって振り返ることのできないぐらい濃い日々だったなと思います。

まずはゆっくりして、家族との時間を大切にしたいと思います！

#ヨーロッパ放浪旅
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[日本に帰国します！🇯🇵]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
日本帰国します！
今回の目的は各国に友達を作ること、ワーホリする国を見定めること。どちらも100点満点だと自負しています。
毎日本当に刺激的で、毎日楽しくて、自分のやりたいこと、今後のことを考えるきっかけになりました。旅を通して、人との出会いを通して、人間的に成長できたと思います。

この旅については本を書いてまとめようと思うのでそちらでゆっくり言語化しようと思います。

まずは無事に帰国します！すき焼きが、食べたい！

#ヨーロッパ放浪旅
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   <link>https://stand.fm/episodes/66c528fb55a7592a4b7c39c2</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 20 Aug 2024 23:39:00 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
日本帰国します！
今回の目的は各国に友達を作ること、ワーホリする国を見定めること。どちらも100点満点だと自負しています。
毎日本当に刺激的で、毎日楽しくて、自分のやりたいこと、今後のことを考えるきっかけになりました。旅を通して、人との出会いを通して、人間的に成長できたと思います。

この旅については本を書いてまとめようと思うのでそちらでゆっくり言語化しようと思います。

まずは無事に帰国します！すき焼きが、食べたい！

#ヨーロッパ放浪旅
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ロンドンに来ました！🇬🇧]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
ロンドン晴れ！というか滞在中ビビるほど晴れですww
日本への帰国ももうすぐなので明日明後日全力で楽しみます！スマホの電波がないのがしんどいです...

#ヨーロッパ放浪旅
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   <link>https://stand.fm/episodes/66c248b9e5c9b7b307bbadee</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 18 Aug 2024 22:00:06 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
ロンドン晴れ！というか滞在中ビビるほど晴れですww
日本への帰国ももうすぐなので明日明後日全力で楽しみます！スマホの電波がないのがしんどいです...

#ヨーロッパ放浪旅
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ベルギー大満喫🇧🇪]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
人との出会いに恵まれて、素敵なご夫婦の元お世話になっております！日本人の知り合いにも会えて、短くも濃いベルギーでの滞在。
またいつでも来てと何度も言われているので絶対に帰ってきます🥺

#ヨーロッパ放浪旅
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   <link>https://stand.fm/episodes/66bfd540a85ea2ce3a78dfd4</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 16 Aug 2024 22:40:28 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
人との出会いに恵まれて、素敵なご夫婦の元お世話になっております！日本人の知り合いにも会えて、短くも濃いベルギーでの滞在。
またいつでも来てと何度も言われているので絶対に帰ってきます🥺

#ヨーロッパ放浪旅
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[オランダで大麻を吸うか吸わないか。]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
オランダでスローライフ満喫中です。
明日はベルギーへ！
ヨーロッパ放浪旅も残すところ2カ国！
最後まで楽しみます！

オランダはとても面白い国で、狭いけれど国際的な国だなぁと思います。ムスリムも結構多い印象。

#ヨーロッパ放浪旅
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   <link>https://stand.fm/episodes/66bd2a1e2b4d366582539415</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 14 Aug 2024 22:05:40 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
オランダでスローライフ満喫中です。
明日はベルギーへ！
ヨーロッパ放浪旅も残すところ2カ国！
最後まで楽しみます！

オランダはとても面白い国で、狭いけれど国際的な国だなぁと思います。ムスリムも結構多い印象。

#ヨーロッパ放浪旅
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[1週間後帰国します🇯🇵]]></title>
   <description><![CDATA[みなさん、おはようございます！
オランダに来てからスローライフが続いております...
こういう現地の方とゆっくりする旅もいいなーと思ったり、
観光地に行ったり、都市に出かけるのもいいなーと思ったり、若いからこそより寛容に優しく対応してくれていると思うので、今の時間を大切にしたいと思います。

はい、ということで1週間後帰国します！

#ヨーロッパ放浪旅
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/66ba885389a95a14c74b0ac2</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 12 Aug 2024 22:10:52 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>みなさん、おはようございます！
オランダに来てからスローライフが続いております...
こういう現地の方とゆっくりする旅もいいなーと思ったり、
観光地に行ったり、都市に出かけるのもいいなーと思ったり、若いからこそより寛容に優しく対応してくれていると思うので、今の時間を大切にしたいと思います。

はい、ということで1週間後帰国します！

#ヨーロッパ放浪旅
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   <itunes:title>1週間後帰国します🇯🇵</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[オランダにてスローライフ🇳🇱]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
オランダにてスローライフを過ごしておりました。
イタリアやドイツなど観光尽くしだったので、オランダは特に"住むイメージ"を持って過ごしたいなと思ったのでより現地の人の生活をしようと思って、現地の方といる機会を増やしてます。

オランダ人の英語聞き取りやすい！
第二言語の英語は聞き取りやすいことが分かりました。、


#ヨーロッパ放浪旅
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/66b7ddcff31609f0fb63cda8</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 10 Aug 2024 21:38:57 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
オランダにてスローライフを過ごしておりました。
イタリアやドイツなど観光尽くしだったので、オランダは特に&quot;住むイメージ&quot;を持って過ごしたいなと思ったのでより現地の人の生活をしようと思って、現地の方といる機会を増やしてます。

オランダ人の英語聞き取りやすい！
第二言語の英語は聞き取りやすいことが分かりました。、


#ヨーロッパ放浪旅
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   <itunes:title>オランダにてスローライフ🇳🇱</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[オランダに来ました🇳🇱]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
ドイツを抜けてオランダに来ました！
僕の生活の中で欠かせないのがパンとコーヒーで
今まで旅してきて1番合ったのがドイツだったのでワーホリしたい国トップに浮上しました。

オランダ、バス代が高すぎるので、ちょっとちゃんと調べます。。。😭

#ヨーロッパ旅
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/66b3bbd1443fd4bb5aca7297</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 07 Aug 2024 21:12:01 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
ドイツを抜けてオランダに来ました！
僕の生活の中で欠かせないのがパンとコーヒーで
今まで旅してきて1番合ったのがドイツだったのでワーホリしたい国トップに浮上しました。

オランダ、バス代が高すぎるので、ちょっとちゃんと調べます。。。😭

#ヨーロッパ旅
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   <itunes:title>オランダに来ました🇳🇱</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ドイツにて誕生日を迎えました！笑]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
25歳になりました。ドイツにて...笑
毎日チャレンジ精神を持って、新しい経験を手に入れるために時間を使いたいと思います✨

#ヨーロッパ放浪旅
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   <link>https://stand.fm/episodes/66b14d1c0d8ffa7f3f933aa2</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 05 Aug 2024 22:08:03 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
25歳になりました。ドイツにて...笑
毎日チャレンジ精神を持って、新しい経験を手に入れるために時間を使いたいと思います✨

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   <itunes:title>ドイツにて誕生日を迎えました！笑</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ドイツに来ました🇩🇪]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
頭回っていなくてすみません...
2日続けての夜行バスだったので眠気が限界でした😇
とりあえず近況報告！またゆっくり話します！

#ヨーロッパ放浪旅
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/66aea1641f664f768fb916ab</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 03 Aug 2024 21:30:43 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
頭回っていなくてすみません...
2日続けての夜行バスだったので眠気が限界でした😇
とりあえず近況報告！またゆっくり話します！

#ヨーロッパ放浪旅
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   <itunes:title>ドイツに来ました🇩🇪</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[世界一小さな国に行ってきた。]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
今日はローマ2日目！暑かった、、、
念願のバチカン市国！世界一大きい教会としても有名で、
実際に行ってみると本当にすごかったです...

明日はナポリへ！

#ヨーロッパ放浪旅
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 31 Jul 2024 21:03:40 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
今日はローマ2日目！暑かった、、、
念願のバチカン市国！世界一大きい教会としても有名で、
実際に行ってみると本当にすごかったです...

明日はナポリへ！

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ローマの休日]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
ローマにて一日観光！
めちゃくちゃ暑いですが、冷たい水がたくさん出るのでなんとか生き抜きました！笑

ホストの方が本当に素敵な方で、それが一番の思い出です。
どこに行くかより、誰と何をするかが大切。

#ヨーロッパ放浪旅
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   <link>https://stand.fm/episodes/66a9499fb15391da2ddea8fa</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 30 Jul 2024 21:30:21 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
ローマにて一日観光！
めちゃくちゃ暑いですが、冷たい水がたくさん出るのでなんとか生き抜きました！笑

ホストの方が本当に素敵な方で、それが一番の思い出です。
どこに行くかより、誰と何をするかが大切。

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   <itunes:title>ローマの休日</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ローマにて初カウチサーフィン！]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
ピサからローマへ！
ローマはめちゃくちゃ暑い！
明日は38度らしいです....

人生初のカウチサーフィン！
ドキドキでしたが、なんとか良さそうなホストの方。
夜ご飯までご馳走してくれて、少し警戒しつつ、新しい体験、楽しみます！

#ヨーロッパ放浪旅
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   <link>https://stand.fm/episodes/66a7f9249e1a5b18620b3fde</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 29 Jul 2024 21:24:01 GMT</pubDate>
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ピサからローマへ！
ローマはめちゃくちゃ暑い！
明日は38度らしいです....

人生初のカウチサーフィン！
ドキドキでしたが、なんとか良さそうなホストの方。
夜ご飯までご馳走してくれて、少し警戒しつつ、新しい体験、楽しみます！

#ヨーロッパ放浪旅
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[イタリアの世界遺産巡ってきた！]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
ピサからお届けしております！
今日は世界遺産巡り！
チンクエテッレという5つの村からできる世界遺産や皆さんもご存知の通り、ピサの斜塔まで毎日違う絶景を見ることができて最高です！

明日はローマへ。
めちゃくちゃ寝ます。

#ヨーロッパ放浪旅
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   <link>https://stand.fm/episodes/66a69ee95dd4ec6a85badc23</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 28 Jul 2024 21:00:11 GMT</pubDate>
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ピサからお届けしております！
今日は世界遺産巡り！
チンクエテッレという5つの村からできる世界遺産や皆さんもご存知の通り、ピサの斜塔まで毎日違う絶景を見ることができて最高です！

明日はローマへ。
めちゃくちゃ寝ます。

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  <item>
   <title><![CDATA[イタリアのグルメ堪能しました🤤]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
配信空きました、元気です！

イタリア美味しいものが多すぎる、、、
ミラノ、ボローニャの友達にローカルなお店に連れて行ったのが本当にありがたい...!

ギリギリな旅ですがなんとか生き抜きます！

#ヨーロッパ放浪旅
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   <link>https://stand.fm/episodes/66a5674188e251f4f723f479</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 27 Jul 2024 21:32:16 GMT</pubDate>
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配信空きました、元気です！

イタリア美味しいものが多すぎる、、、
ミラノ、ボローニャの友達にローカルなお店に連れて行ったのが本当にありがたい...!

ギリギリな旅ですがなんとか生き抜きます！

#ヨーロッパ放浪旅
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  <item>
   <title><![CDATA[ヨーロッパ最高峰に行ってきました！]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
なんとか野宿と安いパンで生き延びてスイスを出ました！
明日からイタリア！🇮🇹🍕
友達にも会えるので楽しみ！

スイスは最高で、最高で、最高でした！
野宿も美味しいご飯も絶景も出会いも最高でした！
ヨーロッパ最高峰、ユングフラウヨッホ。
24歳で行けたことを誇りに思いたいです。

#ヨーロッパ放浪旅
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   <link>https://stand.fm/episodes/66a16df63bca9a2233391301</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 24 Jul 2024 21:11:47 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
なんとか野宿と安いパンで生き延びてスイスを出ました！
明日からイタリア！🇮🇹🍕
友達にも会えるので楽しみ！

スイスは最高で、最高で、最高でした！
野宿も美味しいご飯も絶景も出会いも最高でした！
ヨーロッパ最高峰、ユングフラウヨッホ。
24歳で行けたことを誇りに思いたいです。

#ヨーロッパ放浪旅
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  <item>
   <title><![CDATA[念願のスイスの登山鉄道に乗ってきました！]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
今日の朝はなんとか生き延びて起きれました、、、
今日もドキドキしながら野宿します、、、

今日は念願の登山鉄道！もう最高でした！
地域限定のスイスパスのおかげでたくさんお得に過ごせたのできちんと調べてよかったなと思いました。
#ヨーロッパ放浪旅
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   <link>https://stand.fm/episodes/66a01553bc85879e84695489</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 23 Jul 2024 20:41:12 GMT</pubDate>
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今日の朝はなんとか生き延びて起きれました、、、
今日もドキドキしながら野宿します、、、

今日は念願の登山鉄道！もう最高でした！
地域限定のスイスパスのおかげでたくさんお得に過ごせたのできちんと調べてよかったなと思いました。
#ヨーロッパ放浪旅
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[スイスにてなんとか生き延びております。]]></title>
   <description><![CDATA[みなさん、おはようございます！
小声ですみません。。。
公園のトンネルの中で野宿しています。
なんとか生き延びております。

#ヨーロッパ放浪旅
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   <link>https://stand.fm/episodes/669ec3c671c4d71a968fa0dd</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 22 Jul 2024 20:41:04 GMT</pubDate>
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小声ですみません。。。
公園のトンネルの中で野宿しています。
なんとか生き延びております。

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[スイス人が優しすぎる...]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
目の前に雷が見えております。。。
なんとか生き抜きます。。。

スイスに来てたくさんの愛を受けとりました。
多様性に富んだスイス、違いを認め合えるからこそ、他人への優しさが生まれるんじゃないかなと感じました。

#ヨーロッパ旅
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/669c25e0742c12234f90659a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 20 Jul 2024 21:02:52 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
目の前に雷が見えております。。。
なんとか生き抜きます。。。

スイスに来てたくさんの愛を受けとりました。
多様性に富んだスイス、違いを認め合えるからこそ、他人への優しさが生まれるんじゃないかなと感じました。

#ヨーロッパ旅
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  <item>
   <title><![CDATA[来年はヨーロッパにてワーホリを検討しております。]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
今日は旧友と会ったり、公園でのんびりしたり、現地の人と話したりしておりました🥺
そういえば英語上達している気がする笑
話せば上達する、話す環境に行く、これは間違いないです。

ワーホリホリデーについての今の心境を話しました。
お金が目的なら実家に住んで働いた方が貯まると思うので、なんの経験が自分にとって大事なのか。これを明確化したいなとは思います。兎にも角にも新しい経験は自分を成長させるものです。


#ヨーロッパ旅
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6699a8665b80306085dd3393</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 18 Jul 2024 23:43:09 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
今日は旧友と会ったり、公園でのんびりしたり、現地の人と話したりしておりました🥺
そういえば英語上達している気がする笑
話せば上達する、話す環境に行く、これは間違いないです。

ワーホリホリデーについての今の心境を話しました。
お金が目的なら実家に住んで働いた方が貯まると思うので、なんの経験が自分にとって大事なのか。これを明確化したいなとは思います。兎にも角にも新しい経験は自分を成長させるものです。


#ヨーロッパ旅
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   <itunes:title>来年はヨーロッパにてワーホリを検討しております。</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[スイスの物価が高すぎる...]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
スイス2日目、毎日一番安いものを探す日々です。
今日はアメリカ留学時代に出会った旧友と再会！
なんて素晴らしい出会いなのでしょう！
今日はなんと友人に夜ご飯をご馳走してもらいました...😭

兎にも角にも物価が鬼高いので、移動は歩きもしくはヒッチハイク。食べ物はフルーツとお水をたくさん。宿は取りません。野宿か知り合いの家にお願いします。スイスは野宿行けるかな。これが僕のスイス攻略法です。円安で旅すること自体もしかしたらナンセンスなのかもしれないですが、円高になる日なんて待っていられない。行動あるのみ。

頑張ります！

#ヨーロッパ旅
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66984ff8c6881252ba6f2a99</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66984ff8c6881252ba6f2a99</guid>
   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 17 Jul 2024 23:13:31 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
スイス2日目、毎日一番安いものを探す日々です。
今日はアメリカ留学時代に出会った旧友と再会！
なんて素晴らしい出会いなのでしょう！
今日はなんと友人に夜ご飯をご馳走してもらいました...😭

兎にも角にも物価が鬼高いので、移動は歩きもしくはヒッチハイク。食べ物はフルーツとお水をたくさん。宿は取りません。野宿か知り合いの家にお願いします。スイスは野宿行けるかな。これが僕のスイス攻略法です。円安で旅すること自体もしかしたらナンセンスなのかもしれないですが、円高になる日なんて待っていられない。行動あるのみ。

頑張ります！

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   <itunes:title>スイスの物価が高すぎる...</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[スイスに来ました！🇨🇭]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
スイスにやってきました！
なんとか素敵な方と繋がれてスイス生活が始まります✨
明日はスイス物価についてもう少し話したいと思います。

　#ヨーロッパ旅
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   <link>https://stand.fm/episodes/6696e643c6881252ba6f1227</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 16 Jul 2024 21:29:58 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
スイスにやってきました！
なんとか素敵な方と繋がれてスイス生活が始まります✨
明日はスイス物価についてもう少し話したいと思います。

　#ヨーロッパ旅
---
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   <itunes:title>スイスに来ました！🇨🇭</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[バルセロナで贅沢な1日を過ごしました]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
今日は一日ホステルでゆっくり。
こういう日が一番贅沢なんだなぁと。

メンタル的にも体調的にも回復できたし、日本人にも会えたし、良い人なりました✨

明日はスペイン最終日！
楽しみます！

#ヨーロッパ旅
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/66942cbd14bb9a57ae199c0e</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 14 Jul 2024 20:00:12 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
今日は一日ホステルでゆっくり。
こういう日が一番贅沢なんだなぁと。

メンタル的にも体調的にも回復できたし、日本人にも会えたし、良い人なりました✨

明日はスペイン最終日！
楽しみます！

#ヨーロッパ旅
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   <itunes:title>バルセロナで贅沢な1日を過ごしました</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[バルセロナでアジア差別を受けました]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
魔のマドリード😂から抜け出してバルセロナへ！
今旅一番行きたかった都市なのでウキウキ。
と思いきやアジア差別を受けてモヤモヤしたけれど、バルセロナの良い景色と雰囲気に宿もちゃんとしているようなので100点な1日でした✊🏻
今日はたっぷり寝るぞー！！！

#ヨーロッパ旅
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6692d066acd7d1ff79a34747</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 13 Jul 2024 21:26:02 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
魔のマドリード😂から抜け出してバルセロナへ！
今旅一番行きたかった都市なのでウキウキ。
と思いきやアジア差別を受けてモヤモヤしたけれど、バルセロナの良い景色と雰囲気に宿もちゃんとしているようなので100点な1日でした✊🏻
今日はたっぷり寝るぞー！！！

#ヨーロッパ旅
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   <itunes:title>バルセロナでアジア差別を受けました</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ヨーロッパに来て1ヶ月が経ちました！]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
今日は一日公園でのんびりしてました！笑
まさかのバルセロナまでの便がキャンセル...
もう一泊空港泊します🥲

ヨーロッパに来て1ヶ月。
毎日本当に色々なことが会って、たくさんの人との出会いに恵まれて最高の旅になっています！
体力。それと精神力。本当に必要だなと思いました。
20代にアフリカ攻めよう。

#ヨーロッパ旅
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6691849eccf37b04ddad5bbb</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 12 Jul 2024 19:32:40 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
今日は一日公園でのんびりしてました！笑
まさかのバルセロナまでの便がキャンセル...
もう一泊空港泊します🥲

ヨーロッパに来て1ヶ月。
毎日本当に色々なことが会って、たくさんの人との出会いに恵まれて最高の旅になっています！
体力。それと精神力。本当に必要だなと思いました。
20代にアフリカ攻めよう。

#ヨーロッパ旅
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   <itunes:title>ヨーロッパに来て1ヶ月が経ちました！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[宿難民になったためマドリードで空港泊します。]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
様々な困難を乗り越えマドリードに来ました！
乗り越えた先にはまた試練が。空港に住み着いている方といらっしゃいますがなんとか朝を迎えたいと思います。

マドリード、東京と同じ感じで、多くの人が住む大都市でございました...代々木公園のような素晴らしい公園があったので今日、明日はそこでゆっくりしようと思います😂

何事もないように朝を迎えます！

#ヨーロッパ旅
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/669057aca66e6ce9f0146dce</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 11 Jul 2024 22:08:12 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
様々な困難を乗り越えマドリードに来ました！
乗り越えた先にはまた試練が。空港に住み着いている方といらっしゃいますがなんとか朝を迎えたいと思います。

マドリード、東京と同じ感じで、多くの人が住む大都市でございました...代々木公園のような素晴らしい公園があったので今日、明日はそこでゆっくりしようと思います😂

何事もないように朝を迎えます！

#ヨーロッパ旅
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[帰国したら本を書きたい]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
声がガサついていて聴きずらくてすみません...
今日はスペインのマラガという都市を一日観光しておりました！のんびり滞在できました！
この後はスペインのマドリードに行きます。

帰国したらやりたいこと。
色々とありますが、一番は本を執筆したいなと思います。
自分のためにが一番ですが、今回の旅は海外で出会った方が多くて、他の人にはできない旅になっている、そう思います。

本の執筆に詳しい方、ご連絡お待ちしております✊🏻

#ヨーロッパ旅
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/668ef9a9f30316eb26da95a0</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 10 Jul 2024 21:15:22 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
声がガサついていて聴きずらくてすみません...
今日はスペインのマラガという都市を一日観光しておりました！のんびり滞在できました！
この後はスペインのマドリードに行きます。

帰国したらやりたいこと。
色々とありますが、一番は本を執筆したいなと思います。
自分のためにが一番ですが、今回の旅は海外で出会った方が多くて、他の人にはできない旅になっている、そう思います。

本の執筆に詳しい方、ご連絡お待ちしております✊🏻

#ヨーロッパ旅
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[standfmで繋がった方とスペインで会ってきました！🇪🇸]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
ポルトガルのリスボンからスペインのマラガへ来ました。
今日はstandfmで繋がったまるちゃんに案内してもらいました！本当に良くしてもらって、楽しい時間を過ごさせていただきました！そして、ホテルまで取っていただいて感謝し尽くしてもしきれません...
YouTubeもやられているのでぜひ覗いてみてください🇪🇸

今日は本当にありがとうございました😭
□まるちゃん
https://stand.fm/channels/65d1408a0a4a74f98f77da84

#ヨーロッパ旅
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/668dc0fff30316eb26da80cc</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 09 Jul 2024 23:00:46 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
ポルトガルのリスボンからスペインのマラガへ来ました。
今日はstandfmで繋がったまるちゃんに案内してもらいました！本当に良くしてもらって、楽しい時間を過ごさせていただきました！そして、ホテルまで取っていただいて感謝し尽くしてもしきれません...
YouTubeもやられているのでぜひ覗いてみてください🇪🇸

今日は本当にありがとうございました😭
□まるちゃん
https://stand.fm/channels/65d1408a0a4a74f98f77da84

#ヨーロッパ旅
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[エッグタルト発祥のお店に行ってきました！]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
ポルトガルのリスボンからスペインのマラガへ。
リスボンでお世話になった男女二人ともお別れして
(めちゃくちゃ寂しかったな😭)
今バスに乗っております。

ポルトガルでの滞在が長がったのもあって
本当に大好きな国の一つになりました。
何より人が優しいし、英語も上達するし。

人との出会いと新たな経験を求めて、旅を続けます。

#ヨーロッパ旅
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/668c5f978fdeec8b89df715b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 08 Jul 2024 21:53:20 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
ポルトガルのリスボンからスペインのマラガへ。
リスボンでお世話になった男女二人ともお別れして
(めちゃくちゃ寂しかったな😭)
今バスに乗っております。

ポルトガルでの滞在が長がったのもあって
本当に大好きな国の一つになりました。
何より人が優しいし、英語も上達するし。

人との出会いと新たな経験を求めて、旅を続けます。

#ヨーロッパ旅
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   <itunes:title>エッグタルト発祥のお店に行ってきました！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[海外に無料滞在できるworkawayが最高すぎた]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
ポルトを出てリスボンに来ました。

1週間お世話になったworkaway、とっても楽しかった！
知り合いが全くいなかったポルトガルにまた帰りたい場所ができたことがいちばん嬉しい！
また見知らぬ地でやろうと思います！

#ヨーロッパ放浪旅
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/66898ef8b3713de858b8bb4d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 06 Jul 2024 22:24:01 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
ポルトを出てリスボンに来ました。

1週間お世話になったworkaway、とっても楽しかった！
知り合いが全くいなかったポルトガルにまた帰りたい場所ができたことがいちばん嬉しい！
また見知らぬ地でやろうと思います！

#ヨーロッパ放浪旅
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   <itunes:title>海外に無料滞在できるworkawayが最高すぎた</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ポルトガルのパン屋さんが面白い]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
もうすぐポルトガルのポルトを出ます！
見慣れてきた美しい街並み、景色ともおさらば...
出会いがあれば別れがあり、別れがあれば出会いがある。
それが旅です。

ヨーロッパの中でも割と異質な文化を持つポルトガル。
特に貿易も盛んにしていたこともあって異文化が混ざっているのがとても面白い。日本にパンを持ってきたのはポルトガル人。だからどこか似ている部分があるだなと実際に来て感じました✨

#ヨーロッパ旅
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/668728c451e2c00b32e09f6c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 04 Jul 2024 22:59:24 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
もうすぐポルトガルのポルトを出ます！
見慣れてきた美しい街並み、景色ともおさらば...
出会いがあれば別れがあり、別れがあれば出会いがある。
それが旅です。

ヨーロッパの中でも割と異質な文化を持つポルトガル。
特に貿易も盛んにしていたこともあって異文化が混ざっているのがとても面白い。日本にパンを持ってきたのはポルトガル人。だからどこか似ている部分があるだなと実際に来て感じました✨

#ヨーロッパ旅
---
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   <itunes:title>ポルトガルのパン屋さんが面白い</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ヨーロッパ人はあまり働かないというのは本当なのか？]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
ポルトに来てはや1週間！
なんだかんだ忙しい毎日を過ごしております！

ヨーロッパの仕事事情についても各国で聞いて
どこの国が良いか見定めたいなと思います。

#日本一周
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6685d5b032464878976e3c49</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6685d5b032464878976e3c49</guid>
   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 03 Jul 2024 22:52:03 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
ポルトに来てはや1週間！
なんだかんだ忙しい毎日を過ごしております！

ヨーロッパの仕事事情についても各国で聞いて
どこの国が良いか見定めたいなと思います。

#日本一周
---
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[旅は他言語を学ぶきっかけになる]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
今日も今日とてworkawayの経験を積んでいます！


英語を話すことに慣れるといつの間にか話せるようになる
そんな気がするのでもっと色々な単語を覚えたいと思います。そして、ヨーロッパの言語も！👍

#ヨーロッパ旅
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/66848ab9d54007a54e72259b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66848ab9d54007a54e72259b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 02 Jul 2024 23:19:01 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
今日も今日とてworkawayの経験を積んでいます！


英語を話すことに慣れるといつの間にか話せるようになる
そんな気がするのでもっと色々な単語を覚えたいと思います。そして、ヨーロッパの言語も！👍

#ヨーロッパ旅
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ヨーロッパのアレが高すぎてびっくりした話]]></title>
   <description><![CDATA[みなさん、おはようございます！
今日は初のworkawayのお仕事。
文化祭みたいでめちゃくちゃ楽しかった！
午後はみんなでアジアンスーパーに行って買い出しして
夕方にプールでチルして、お飲み焼きパーティしました☺️
充実度が半端ない...笑

今日はずっと話したかったタバコについて。
めちゃくちゃ吸うのに日本の3倍ぐらいする。
あり得ないぐらい高いのにみんな吸うのはなぜだろう。
今度聞いてみます😂

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/66833367617fb22c5ab7ed77</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 01 Jul 2024 22:54:28 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>みなさん、おはようございます！
今日は初のworkawayのお仕事。
文化祭みたいでめちゃくちゃ楽しかった！
午後はみんなでアジアンスーパーに行って買い出しして
夕方にプールでチルして、お飲み焼きパーティしました☺️
充実度が半端ない...笑

今日はずっと話したかったタバコについて。
めちゃくちゃ吸うのに日本の3倍ぐらいする。
あり得ないぐらい高いのにみんな吸うのはなぜだろう。
今度聞いてみます😂

#日本一周
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   <itunes:title>ヨーロッパのアレが高すぎてびっくりした話</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[引き寄せの法則を感じたポルトガルでの体験]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
昨日今日はポルトガル散策とゆっくりしておりました！

たまたま入ったコーヒー屋さん。
少しでもタイミングがずれていたら出会えてなかったと考えると出会いって本当に面白いなと思います🥺

出会いは一瞬、出会えば一生。
いちゃりばちょーで！

#ヨーロッパ放浪旅
---
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 30 Jun 2024 22:41:38 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
昨日今日はポルトガル散策とゆっくりしておりました！

たまたま入ったコーヒー屋さん。
少しでもタイミングがずれていたら出会えてなかったと考えると出会いって本当に面白いなと思います🥺

出会いは一瞬、出会えば一生。
いちゃりばちょーで！

#ヨーロッパ放浪旅
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   <itunes:title>引き寄せの法則を感じたポルトガルでの体験</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ポルトガルに着きました！]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
ポルトガルに来ました！
ポルトガル人はめちゃくちゃ優しい...🥺

自分の英語の拙さに苛立ちを覚えました🥲
もっと話せるようになりたい！

#ヨーロッパ放浪旅
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/667f418c99fee0d89f916003</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 28 Jun 2024 23:05:30 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
ポルトガルに来ました！
ポルトガル人はめちゃくちゃ優しい...🥺

自分の英語の拙さに苛立ちを覚えました🥲
もっと話せるようになりたい！

#ヨーロッパ放浪旅
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   <itunes:title>ポルトガルに着きました！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[フランスからスペインへ歩いて国境越えしてみた]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
今日はせっかく宿を取ったのでギリギリまでゆっくりして、あてもなく散策して、やってみたかった歩いて国境越えをしてきました！
シュンゲン協定ならではの不思議な体験。
他の国では絶対にあり得ないので良い経験になりました！

ポルトガル行ってきます！

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/667de0bf3f21ac0304be9ebc</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 27 Jun 2024 22:02:59 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
今日はせっかく宿を取ったのでギリギリまでゆっくりして、あてもなく散策して、やってみたかった歩いて国境越えをしてきました！
シュンゲン協定ならではの不思議な体験。
他の国では絶対にあり得ないので良い経験になりました！

ポルトガル行ってきます！

#日本一周
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   <itunes:title>フランスからスペインへ歩いて国境越えしてみた</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[スペインに来ました！]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
ボルドーからスペインに来ました！
明日一旦出てポルトガル旅してきます！

スペインはポルトガルの後に回ります！
久しぶりの一人時間ゆっくりします！

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/667c5fddfac35f5cfbf18822</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 26 Jun 2024 21:24:01 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
ボルドーからスペインに来ました！
明日一旦出てポルトガル旅してきます！

スペインはポルトガルの後に回ります！
久しぶりの一人時間ゆっくりします！

#日本一周
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   <itunes:title>スペインに来ました！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA["日本人"であることに誇りを感じた旅]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
今はフランスのボルドーという都市にいます！
明日はとうとうスペインへ！

フランスでは現地の方とお話しする機会が多くて
その度にフランス人の日本への愛がとても伝わってきてめちゃくちゃ嬉しくなりました。

先人達が築き上げてきた、日本の良いマナーや文化を引き継いで海外の方へ良い印象を与えられる旅にしたいなと思います。

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/667b005992252d827df4c4d7</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 25 Jun 2024 21:21:00 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
今はフランスのボルドーという都市にいます！
明日はとうとうスペインへ！

フランスでは現地の方とお話しする機会が多くて
その度にフランス人の日本への愛がとても伝わってきてめちゃくちゃ嬉しくなりました。

先人達が築き上げてきた、日本の良いマナーや文化を引き継いで海外の方へ良い印象を与えられる旅にしたいなと思います。

#日本一周
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   <itunes:title>&quot;日本人&quot;であることに誇りを感じた旅</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[フランスのパン屋さんを訪れてみて]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
ボルドーに着きました！
ワインとカヌレが有名ですが、街並みもとっても素敵で歩いているだけで楽しいです！

フランスに来てから毎日欠かさずパンを食べています。
というか毎回パンです。笑
彼らにとってのパンは日本の米みたいなもので、

どこのパン屋さんに行っても本当に美味しいし
レベルが高い。それでも日本のパン屋さんも本当に美味しいしバリエーションが桁違いなのがすごいなと思いました。
お互いを比べられたのが今回の旅での収穫です✨

#ヨーロッパ放浪旅
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6679bdd7eb879c3082d6b52d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 24 Jun 2024 21:11:01 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
ボルドーに着きました！
ワインとカヌレが有名ですが、街並みもとっても素敵で歩いているだけで楽しいです！

フランスに来てから毎日欠かさずパンを食べています。
というか毎回パンです。笑
彼らにとってのパンは日本の米みたいなもので、

どこのパン屋さんに行っても本当に美味しいし
レベルが高い。それでも日本のパン屋さんも本当に美味しいしバリエーションが桁違いなのがすごいなと思いました。
お互いを比べられたのが今回の旅での収穫です✨

#ヨーロッパ放浪旅
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   <itunes:title>フランスのパン屋さんを訪れてみて</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[今日もフランスで生きている]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
久しぶりの配信となりました。

生きてます！
それもとっても楽しく！

大好きなサンマロ、大好きな2人と別れ
ヒッチハイクをしてレンヌ、ナントという都市へ。

旅はとっても楽しくて、少し寂しい。
日々生き抜く力を養っている、そんな気がします。

#ヨーロッパ放浪旅
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/667872b35fac0792f69d43e4</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 23 Jun 2024 21:30:13 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
久しぶりの配信となりました。

生きてます！
それもとっても楽しく！

大好きなサンマロ、大好きな2人と別れ
ヒッチハイクをしてレンヌ、ナントという都市へ。

旅はとっても楽しくて、少し寂しい。
日々生き抜く力を養っている、そんな気がします。

#ヨーロッパ放浪旅
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[フランスに来て1週間、思うこと。]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
ブルターニュ地方のサンマロという都市に来ております。
フランスに来て1週間、毎日がドラマのような日々で、刺激的な毎日を送っております。
素敵な縁で、フランスの地方スローライフを過ごしております、とっても素敵な方々とのゆっくりとした生活は心を豊かにしてくれる、フランスに来て改めての学びでした✨

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/66744880353335571e9b13c1</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 20 Jun 2024 21:30:06 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
ブルターニュ地方のサンマロという都市に来ております。
フランスに来て1週間、毎日がドラマのような日々で、刺激的な毎日を送っております。
素敵な縁で、フランスの地方スローライフを過ごしております、とっても素敵な方々とのゆっくりとした生活は心を豊かにしてくれる、フランスに来て改めての学びでした✨

#日本一周
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   <itunes:title>フランスに来て1週間、思うこと。</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ブルターニュ地方のグルメが最高すぎる件]]></title>
   <description><![CDATA[みなさん、おはようございます！
モン・サン・ミシェルで朝を迎え
(パワーワードですねww)

声をかけてもらい目的のサンマロまでヒッチハイク成功！
そのあとはサンマロを観光して、友人のお家へ！
とっても素敵なお家にお邪魔しております！

日本語がとっても流暢で、日本語でお話ししてくれるのでとっても助かります...
フランス語もめちゃくちゃ丁寧に教えてくれます。

ブルターニュ地方の食材が美味しい！
日本でいう北海道みたいな感じ！

念願のクイニーアマンに、ガレット、チーズ、バター
もう最高です！
数日間ゆっくりさせていただきます！

#ヨーロッパ放浪旅
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66735157c7d44d547c98c78c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66735157c7d44d547c98c78c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 19 Jun 2024 21:45:13 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>みなさん、おはようございます！
モン・サン・ミシェルで朝を迎え
(パワーワードですねww)

声をかけてもらい目的のサンマロまでヒッチハイク成功！
そのあとはサンマロを観光して、友人のお家へ！
とっても素敵なお家にお邪魔しております！

日本語がとっても流暢で、日本語でお話ししてくれるのでとっても助かります...
フランス語もめちゃくちゃ丁寧に教えてくれます。

ブルターニュ地方の食材が美味しい！
日本でいう北海道みたいな感じ！

念願のクイニーアマンに、ガレット、チーズ、バター
もう最高です！
数日間ゆっくりさせていただきます！

#ヨーロッパ放浪旅
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人生初海外ヒッチハイクでモン・サン・ミシェルへ]]></title>
   <description><![CDATA[みなさん、おはようございます！
モン・サン・ミシェルまで来ました！

人生初のヒッチハイク。
やるしかないと決めたら人生なんとかなるものです笑
開始30分ぐらいでお父さんに拾ってもらってモン・サン・ミシェル近くの街まで。フランス語しか話せない方でしたが翻訳を使ってなんとか会話しました笑

2台目は英語を話せる娘さんとフランス語を話すお母さん。
娘さんが翻訳してくれて、英語ってすごいなって改めて思いました。

念願のモン・サン・ミシェルまでヒッチハイク！
着いた時には感動でした。
そのまま歩いてモン・サン・ミシェルへ。
散策して、日が暮れるまでずっと見てました。

大変な一日でしたが、最後に素敵な景色を見れて大満足！

#ヨーロッパ放浪旅
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6671c53298ef7ab5a38211f4</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 18 Jun 2024 21:23:01 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>みなさん、おはようございます！
モン・サン・ミシェルまで来ました！

人生初のヒッチハイク。
やるしかないと決めたら人生なんとかなるものです笑
開始30分ぐらいでお父さんに拾ってもらってモン・サン・ミシェル近くの街まで。フランス語しか話せない方でしたが翻訳を使ってなんとか会話しました笑

2台目は英語を話せる娘さんとフランス語を話すお母さん。
娘さんが翻訳してくれて、英語ってすごいなって改めて思いました。

念願のモン・サン・ミシェルまでヒッチハイク！
着いた時には感動でした。
そのまま歩いてモン・サン・ミシェルへ。
散策して、日が暮れるまでずっと見てました。

大変な一日でしたが、最後に素敵な景色を見れて大満足！

#ヨーロッパ放浪旅
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   <itunes:title>人生初海外ヒッチハイクでモン・サン・ミシェルへ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[パリを大観光した話　]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
ネタが溜まりに溜まってお話ししきれませんでした笑
海外の人が東京に来たら自分みたいになるんだろうなと思いました😂

パリの生活も終え、今日からまた別の都市に行きます。
引き続き更新していきたいと思います✊🏻
#ヨーロッパ放浪旅
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/666ff248ad1ac3de949f62d5</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/666ff248ad1ac3de949f62d5</guid>
   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 17 Jun 2024 21:00:14 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
ネタが溜まりに溜まってお話ししきれませんでした笑
海外の人が東京に来たら自分みたいになるんだろうなと思いました😂

パリの生活も終え、今日からまた別の都市に行きます。
引き続き更新していきたいと思います✊🏻
#ヨーロッパ放浪旅
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   <itunes:title>パリを大観光した話　</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[パリの友人の家にお世話になっています🇫🇷]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
ドタバタして昨日は配信できませんでした！
パリにて刺激的な毎日を送っております！

明日はヴェルサイユ宮殿、ルーブル美術館と観光地に行きます！笑

#ヨーロッパ放浪旅
#パリ
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/666dec5f6a935afc8bbd2397</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 15 Jun 2024 20:03:08 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
ドタバタして昨日は配信できませんでした！
パリにて刺激的な毎日を送っております！

明日はヴェルサイユ宮殿、ルーブル美術館と観光地に行きます！笑

#ヨーロッパ放浪旅
#パリ
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   <itunes:title>パリの友人の家にお世話になっています🇫🇷</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[パリに着きました🇫🇷]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
フランスはパリに着きました！
なんとかロスバケもせずパリ市内を散策できました。
初日から2人で移動できたので心強かったです！

初エスプレッソにパリのパン屋さんにも！
歩いているだけでもう大満足！
やっぱり物価は高い！
明日からちゃんと計画性を持って節約していきます！

おやすみなさい。
#ヨーロッパ旅
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/666b4221605d82034fa65584</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 13 Jun 2024 21:59:03 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
フランスはパリに着きました！
なんとかロスバケもせずパリ市内を散策できました。
初日から2人で移動できたので心強かったです！

初エスプレッソにパリのパン屋さんにも！
歩いているだけでもう大満足！
やっぱり物価は高い！
明日からちゃんと計画性を持って節約していきます！

おやすみなさい。
#ヨーロッパ旅
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   <itunes:title>パリに着きました🇫🇷</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ヨーロッパ放浪旅、行ってきます！🇫🇷]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
今日から1.2カヶ月間、ヨーロッパ放浪してきます！

帰ってきてどんな自分になっているのか楽しみで仕方ありません。毎日全力で生き抜いて、楽しむぞ！🔥
時差はマイナス7時間ですが、日本時刻の朝7時ごろに配信したいなと思います！

行ってきます！

#日本一周中断してヨーロッパ旅しています
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6668d27aad1a09cf310e5acc</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 11 Jun 2024 22:41:14 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
今日から1.2カヶ月間、ヨーロッパ放浪してきます！

帰ってきてどんな自分になっているのか楽しみで仕方ありません。毎日全力で生き抜いて、楽しむぞ！🔥
時差はマイナス7時間ですが、日本時刻の朝7時ごろに配信したいなと思います！

行ってきます！

#日本一周中断してヨーロッパ旅しています
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[日本一周中断してヨーロッパ行きます！]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
はい、ヨーロッパ行きます。
突然のご報告ですみませんww
皆さんの驚く顔が見たかった、それだけですww

前々からずっと準備しておりました。
行きたいから行く。旅に理由はいりません。

ヨーロッパ在住の方がいる！
ヨーロッパに行ったことがある！
ヨーロッパに知り合いがいる！
という皆様、是非とも繋いでいただけると幸いです🙇‍♂️

フランス語もスペイン語も話せません。
昨日から勉強し始めました。

明日からいってきます☀️
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   <link>https://stand.fm/episodes/666701101c51e986fcfbdf62</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 10 Jun 2024 22:00:21 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
はい、ヨーロッパ行きます。
突然のご報告ですみませんww
皆さんの驚く顔が見たかった、それだけですww

前々からずっと準備しておりました。
行きたいから行く。旅に理由はいりません。

ヨーロッパ在住の方がいる！
ヨーロッパに行ったことがある！
ヨーロッパに知り合いがいる！
という皆様、是非とも繋いでいただけると幸いです🙇‍♂️

フランス語もスペイン語も話せません。
昨日から勉強し始めました。

明日からいってきます☀️
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   <itunes:title>日本一周中断してヨーロッパ行きます！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[配信再開のお知らせ]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、お久しぶりです。
宮城県の実家に帰ってきて、ゆっくり次の旅の準備をしておりました。デジタルデトックスもできたので良い期間となりました☀️

#日本一周
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   <link>https://stand.fm/episodes/66654b33a6f2fb822d4ccde7</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 09 Jun 2024 22:00:07 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、お久しぶりです。
宮城県の実家に帰ってきて、ゆっくり次の旅の準備をしておりました。デジタルデトックスもできたので良い期間となりました☀️

#日本一周
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   <itunes:title>配信再開のお知らせ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[配信お休みのお知らせ]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
デジタルデトックスします！

映画、筋トレ、読書、語学勉強など！
次配信する時までにやるべきことをしておきます。

皆さんの配信は聴きます☀️

#日本一周
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   <link>https://stand.fm/episodes/66592a56dab123450f7f3f87</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 31 May 2024 01:39:49 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
デジタルデトックスします！

映画、筋トレ、読書、語学勉強など！
次配信する時までにやるべきことをしておきます。

皆さんの配信は聴きます☀️

#日本一周
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   <itunes:title>配信お休みのお知らせ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人生、お先真っ白]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
だんだんと暑くなってきましたね...
体調等お気をつけてお過ごしください！

自分でもまだ言語化できていなくて抽象的になりましたw
目標に向かいすぎて、視野が狭くなる。
兎にも角にもこの感情とは向き合い続けて、考え続けることが大切なんだと思います。

#日本一周
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   <link>https://stand.fm/episodes/6656ec4e586f2bbf81b5e12c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 29 May 2024 22:00:07 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
だんだんと暑くなってきましたね...
体調等お気をつけてお過ごしください！

自分でもまだ言語化できていなくて抽象的になりましたw
目標に向かいすぎて、視野が狭くなる。
兎にも角にもこの感情とは向き合い続けて、考え続けることが大切なんだと思います。

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[自転車旅をしてみて]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
大阪を拠点に次の旅に備えようと思います！
自転車旅を終えて、振り返りと様々な思い出ができたなと感じています。そして、自分軸で決めてやり切ったということが自信となって帰ってきた、それは間違いないと思います。
応援してくださった皆様、改めてありがとうございました！

ちょっとデジタルデトックスするかもです。

#日本一周
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   <link>https://stand.fm/episodes/665667a00425bf6e52b7f546</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 28 May 2024 23:24:34 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
大阪を拠点に次の旅に備えようと思います！
自転車旅を終えて、振り返りと様々な思い出ができたなと感じています。そして、自分軸で決めてやり切ったということが自信となって帰ってきた、それは間違いないと思います。
応援してくださった皆様、改めてありがとうございました！

ちょっとデジタルデトックスするかもです。

#日本一周
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   <itunes:title>自転車旅をしてみて</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[四国一周、完]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
無事に四国一周達成することができました！
応援してくださった皆様ありがとうございました！
次の旅まで少しゆっくりしようと思います。
(筋肉痛がすごい😇)

#日本一周
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   <link>https://stand.fm/episodes/665486621a47994968a4cb52</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 27 May 2024 22:00:12 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
無事に四国一周達成することができました！
応援してくださった皆様ありがとうございました！
次の旅まで少しゆっくりしようと思います。
(筋肉痛がすごい😇)

#日本一周
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   <itunes:title>四国一周、完</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[四国一周自転車旅、最終日]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
今日が四国一周自転車旅の最終日。
振り返りは別の回でするとして、
最後まで怪我なく元気に頑張りたいと思います！✊🏻

今日は走りながら今までの一か月を振り返ろうと思います！
行ってきます🚴

#日本一周
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6652648838b002065f4a1429</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 25 May 2024 22:22:16 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
今日が四国一周自転車旅の最終日。
振り返りは別の回でするとして、
最後まで怪我なく元気に頑張りたいと思います！✊🏻

今日は走りながら今までの一か月を振り返ろうと思います！
行ってきます🚴

#日本一周
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   <itunes:title>四国一周自転車旅、最終日</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[アピールすることの大切さ　]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
昨日はずっと楽しみにしていたしまなみ街道！
結構きつかったけれど爽快感半端なかったです笑
広島県尾道市に着きました！広島県はまた来るので軽く観光して、岡山県も走り抜けます！

昨日は少しトラブル。
チャリダーあるある、スポーク折れ。
積載が割とあるのでタイヤに負担がかかって折れてしまうそう。僕も野宿セットやその他荷物を積んでいるので負担はすごいみたい。すぐに直してもらえて、感謝しかないです。
そして！

珈琲淹れてほしいとのお声がけ！
もうトラブルに奇跡に、素敵な出会いに。
一日でこんなに濃い出来事があるなんて。

毎日起きうることに愛と感謝を持って
全力で生きようと思います。

#日本一周
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/665111d85ed029ea87ee3ef5</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 24 May 2024 22:17:26 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
昨日はずっと楽しみにしていたしまなみ街道！
結構きつかったけれど爽快感半端なかったです笑
広島県尾道市に着きました！広島県はまた来るので軽く観光して、岡山県も走り抜けます！

昨日は少しトラブル。
チャリダーあるある、スポーク折れ。
積載が割とあるのでタイヤに負担がかかって折れてしまうそう。僕も野宿セットやその他荷物を積んでいるので負担はすごいみたい。すぐに直してもらえて、感謝しかないです。
そして！

珈琲淹れてほしいとのお声がけ！
もうトラブルに奇跡に、素敵な出会いに。
一日でこんなに濃い出来事があるなんて。

毎日起きうることに愛と感謝を持って
全力で生きようと思います。

#日本一周
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   <itunes:title>アピールすることの大切さ　</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[良いものは良い人が作る]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
愛媛県松山市から今治市へ。
久しぶりの移動で足パンパンでした😇

今日はしまなみ街道！
めちゃくちゃ楽しみ！
尾道も少し観光します！

昨日は人の温かさに触れた1日でした。
良いものは良い人が作る。
妥協をせず、お金だけのために作らない
届ける人を想像して作る。
そんな考えを本気で持っている人の料理は心から美味しいと感じます。
引き寄せの法則って本当にあるんだなぁと実感した出来事でした。

□Navy Bagels
https://maps.app.goo.gl/b5Mgz89sgnnJPUw38?g_st=ic
□Bagelラクダピクニック
https://maps.app.goo.gl/yD31H5bfPL6GvLp16?g_st=ic

#日本一周
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   <link>https://stand.fm/episodes/664fd0bbec5560db5b434356</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/664fd0bbec5560db5b434356</guid>
   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 23 May 2024 23:27:21 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HYKX471JF43PZH3HGFK0SEE9.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
愛媛県松山市から今治市へ。
久しぶりの移動で足パンパンでした😇

今日はしまなみ街道！
めちゃくちゃ楽しみ！
尾道も少し観光します！

昨日は人の温かさに触れた1日でした。
良いものは良い人が作る。
妥協をせず、お金だけのために作らない
届ける人を想像して作る。
そんな考えを本気で持っている人の料理は心から美味しいと感じます。
引き寄せの法則って本当にあるんだなぁと実感した出来事でした。

□Navy Bagels
https://maps.app.goo.gl/b5Mgz89sgnnJPUw38?g_st=ic
□Bagelラクダピクニック
https://maps.app.goo.gl/yD31H5bfPL6GvLp16?g_st=ic

#日本一周
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   <itunes:title>良いものは良い人が作る</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[出会いの可視化]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
長かった松山市滞在も終え、四国一周も終盤となりました。
最後まで走り抜きます！

毎日giveしていただくことが多くて、それでも少しでもお返しできるものが今回用意できてよかったなと改めて感じました。ステッカーとコーヒー豆も残り少し、使い切る勢いでgiveしていきます！

#日本一周
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/664e7a7733246269a587b625</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 22 May 2024 23:06:48 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
長かった松山市滞在も終え、四国一周も終盤となりました。
最後まで走り抜きます！

毎日giveしていただくことが多くて、それでも少しでもお返しできるものが今回用意できてよかったなと改めて感じました。ステッカーとコーヒー豆も残り少し、使い切る勢いでgiveしていきます！

#日本一周
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   <itunes:title>出会いの可視化</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[搾取してる大店より個人商店のぬくもり]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
昨日はstandfm繋がりでランチに連れて行ってもらいました！パン食べ放題、最高でした🤤
あべゆさん、楽しいお時間ありがとうございました！
□あべゆさん
https://stand.fm/channels/62b12f780984f586c21e6d50

本題。
僕の好きな歌のワンフレーズが「搾取してる大店より個人商店のぬくもり」という歌詞があって、この旅でめちゃくちゃそう感じるなぁと思いました。
せっかくご飯を食べるなら、ぬくもりのある人のお店で。
自転車を修理するなら個人の自転車屋さんに。

小さくても本当に良いことをしているお店を応援するために旅をしていると言っても過言ではないかもです。

#日本一周
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   <link>https://stand.fm/episodes/664d22ae590d791419ec6655</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 21 May 2024 22:40:03 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
昨日はstandfm繋がりでランチに連れて行ってもらいました！パン食べ放題、最高でした🤤
あべゆさん、楽しいお時間ありがとうございました！
□あべゆさん
https://stand.fm/channels/62b12f780984f586c21e6d50

本題。
僕の好きな歌のワンフレーズが「搾取してる大店より個人商店のぬくもり」という歌詞があって、この旅でめちゃくちゃそう感じるなぁと思いました。
せっかくご飯を食べるなら、ぬくもりのある人のお店で。
自転車を修理するなら個人の自転車屋さんに。

小さくても本当に良いことをしているお店を応援するために旅をしていると言っても過言ではないかもです。

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[自転車瞑想]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
愛媛県はだいぶ暖かくなってきて、テント泊が心地よくなってきました☀️
◯日ぶりのお風呂、最高でした♨️

自転車に乗っている時に考えていること。
音楽を聴いたり、周りの景色を楽しんだり。
旅とは自己対話だと思うので、自分について考えることも結構あるなと思いました✊🏻

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/664bd85cfe7d655ceb18f5d6</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 20 May 2024 23:10:38 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
愛媛県はだいぶ暖かくなってきて、テント泊が心地よくなってきました☀️
◯日ぶりのお風呂、最高でした♨️

自転車に乗っている時に考えていること。
音楽を聴いたり、周りの景色を楽しんだり。
旅とは自己対話だと思うので、自分について考えることも結構あるなと思いました✊🏻

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[無難な旅より有難な旅を。]]></title>
   <description><![CDATA[みなさん、おはようございます！
昨日も大街道という場所でコーヒー路上しておりました！
色々な出会いが会って本当に楽しいです☕️
今日は◯日ぶりのお風呂...笑

旅中にトラブルはつきもの。
それでいい。それがいい。
自分ではコントロールできない部分をいかに楽しむかが自分の人間性が出る部分だなと思いました。
無難な旅より有難な旅を。

#日本一周
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   <link>https://stand.fm/episodes/664a6d653768dbdf983beb61</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 19 May 2024 21:21:55 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>みなさん、おはようございます！
昨日も大街道という場所でコーヒー路上しておりました！
色々な出会いが会って本当に楽しいです☕️
今日は◯日ぶりのお風呂...笑

旅中にトラブルはつきもの。
それでいい。それがいい。
自分ではコントロールできない部分をいかに楽しむかが自分の人間性が出る部分だなと思いました。
無難な旅より有難な旅を。

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[塩パン発祥のお店に行ってきました🥐]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
愛媛県松山市まで来ました！
3.4日ほど滞在します！
旅人と旅人は引かれ合う。
一期一会と一言では片付けられない深い出会いをしていると思います。

□塩パン発祥のお店
https://maps.app.goo.gl/n4H4cHq3wZ7fTDf76?g_st=ic

#日本一周
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   <link>https://stand.fm/episodes/6649373efe41dd2c04e2eeec</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 18 May 2024 23:18:39 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
愛媛県松山市まで来ました！
3.4日ほど滞在します！
旅人と旅人は引かれ合う。
一期一会と一言では片付けられない深い出会いをしていると思います。

□塩パン発祥のお店
https://maps.app.goo.gl/n4H4cHq3wZ7fTDf76?g_st=ic

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[1年間継続できたこと]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
愛媛県八幡浜市まで来ました！
海沿いを通って北上して行きます！

1年間継続できたこと。
旅日記。振り返るとだいぶ人間的に成長したなと感じる部分が多くて、書いていてよかったと思うのでこれからも継続していきます。

#日本一周
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   <link>https://stand.fm/episodes/664687188f3a2d883444eb7b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 16 May 2024 22:22:32 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
愛媛県八幡浜市まで来ました！
海沿いを通って北上して行きます！

1年間継続できたこと。
旅日記。振り返るとだいぶ人間的に成長したなと感じる部分が多くて、書いていてよかったと思うのでこれからも継続していきます。

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[自転車旅でしんどいこと]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
愛媛県内子町というところまで来ました！
無料キャンプ場にて9時間ぐらい寝れました！笑
今日は内子町を回った後八幡浜市に行きます。🥐

自転車旅を始めてはや1ヶ月弱。
車旅とは全く違う旅で、めちゃくちゃ面白い！
人との出会いが楽しい！
それでもしんどいことや大変なこともあって、それをちゃんと言語化して留めておこうと思いました☺️

#日本一周
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66453cb627d0d1114c926ee8</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 15 May 2024 22:52:54 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
愛媛県内子町というところまで来ました！
無料キャンプ場にて9時間ぐらい寝れました！笑
今日は内子町を回った後八幡浜市に行きます。🥐

自転車旅を始めてはや1ヶ月弱。
車旅とは全く違う旅で、めちゃくちゃ面白い！
人との出会いが楽しい！
それでもしんどいことや大変なこともあって、それをちゃんと言語化して留めておこうと思いました☺️

#日本一周
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   <itunes:title>自転車旅でしんどいこと</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[毎日を全力でやりきる人生にしたい]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
四国カルストから降って愛媛県駆け巡ります！
楽しみだー！

四国カルスト。登ってきました！
最高の景色、最高のハプニング、最高の1日でした！
なかなか日々全力で生きるってできないし、だからこそこの経験や感覚を忘れたくないなって思います。

挑戦の先には、挑戦が。
僕の次の挑戦をお楽しみに☀️

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6643e0dc7fb1ed932abfb2e9</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 14 May 2024 22:08:55 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
四国カルストから降って愛媛県駆け巡ります！
楽しみだー！

四国カルスト。登ってきました！
最高の景色、最高のハプニング、最高の1日でした！
なかなか日々全力で生きるってできないし、だからこそこの経験や感覚を忘れたくないなって思います。

挑戦の先には、挑戦が。
僕の次の挑戦をお楽しみに☀️

#日本一周
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   <itunes:title>毎日を全力でやりきる人生にしたい</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人生最大の挑戦(続)]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
昨日はstandfmの方にお接待していただきまして、夜ご飯にお布団に、、、楽しい夜に！
素敵な出会いに感謝です🥲
本当にスタエフやっててよかった！
絶対また萩の月(宮城のお菓子)持って会いに行きます！
□まんちゃん
https://stand.fm/channels/615edce5afa93b18fc9d4739

人生最大の挑戦、今日が本番。
ゴール前が一番厳しい、多分数時間自転車を押して歩くことになりそうですが、その先の光景を胸に頑張ります！
そして、同じルートで帰りますww

#日本一周
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/664294a75745a184024b2b74</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 13 May 2024 22:31:21 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
昨日はstandfmの方にお接待していただきまして、夜ご飯にお布団に、、、楽しい夜に！
素敵な出会いに感謝です🥲
本当にスタエフやっててよかった！
絶対また萩の月(宮城のお菓子)持って会いに行きます！
□まんちゃん
https://stand.fm/channels/615edce5afa93b18fc9d4739

人生最大の挑戦、今日が本番。
ゴール前が一番厳しい、多分数時間自転車を押して歩くことになりそうですが、その先の光景を胸に頑張ります！
そして、同じルートで帰りますww

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人生最大の挑戦]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
昨日はマックにてゆっくりできました。

今日は人生最大の挑戦。
準備は万端なので、あとは自分との闘い。
頑張ります。

#日本一周
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66413f8d0369c8512a21a13d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66413f8d0369c8512a21a13d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 12 May 2024 22:15:57 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
昨日はマックにてゆっくりできました。

今日は人生最大の挑戦。
準備は万端なので、あとは自分との闘い。
頑張ります。

#日本一周
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   <itunes:title>人生最大の挑戦</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[パン大国、愛媛県に来ました。]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
愛媛県に入りました。
愛媛県は人口あたりのパン屋さんの数が日本一ということで巡りがいがありますね✊🏻🥐

今日は天気が悪いので休足日にします！

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/663ff3707ff8bed8d13d8fe5</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 11 May 2024 22:38:57 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
愛媛県に入りました。
愛媛県は人口あたりのパン屋さんの数が日本一ということで巡りがいがありますね✊🏻🥐

今日は天気が悪いので休足日にします！

#日本一周
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   <itunes:title>パン大国、愛媛県に来ました。</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[日本一周に出て1年が経ちました！]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
愛媛県に入りました！頑張ったー！🔥
愛媛県のルートは明日の配信でお話しします。

去年の5/11、日本一周に出ました。
半年後に山梨県。一年後に愛媛県。
一年前の私はこうなっているとは全く予想していなかったことでしょう😂
人生って面白い！
まだまだ旅していきますよー！

#日本一周
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/663ea260cd252872f79b70c0</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/663ea260cd252872f79b70c0</guid>
   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 10 May 2024 22:41:19 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
愛媛県に入りました！頑張ったー！🔥
愛媛県のルートは明日の配信でお話しします。

去年の5/11、日本一周に出ました。
半年後に山梨県。一年後に愛媛県。
一年前の私はこうなっているとは全く予想していなかったことでしょう😂
人生って面白い！
まだまだ旅していきますよー！

#日本一周
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   <itunes:title>日本一周に出て1年が経ちました！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[愛と感謝に生きよう]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
高知市内を出て、四万十町へ。
愛媛県に向けて進行中。

今回の自転車旅のテーマは愛と感謝。
それが心で感じる旅になっています。
日々健全に生きれることに感謝。

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/663d4f0a4e5006168c94402a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 09 May 2024 22:33:04 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
高知市内を出て、四万十町へ。
愛媛県に向けて進行中。

今回の自転車旅のテーマは愛と感謝。
それが心で感じる旅になっています。
日々健全に生きれることに感謝。

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   <itunes:title>愛と感謝に生きよう</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[旅する意味について改めて考えてみる。]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
今日から高知市を出て西に向かいます！
今日は100km進めたら合格！

旅する意味。旅の良さはたくさんあると思います。
その中の一つとして、自分で情報を手に入れることができるということがあるのかなと。今の時代自分が得たい情報で満足してしまい、それが全てだと感じがちではないでしょうか。新しい情報を日々取り込むことによって自分を常にアップデートしていける！そんな気がします。
来年は地元でGWを過ごしたいものです😂

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/663c07a7cbb2b082b28faea8</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 08 May 2024 23:16:13 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
今日から高知市を出て西に向かいます！
今日は100km進めたら合格！

旅する意味。旅の良さはたくさんあると思います。
その中の一つとして、自分で情報を手に入れることができるということがあるのかなと。今の時代自分が得たい情報で満足してしまい、それが全てだと感じがちではないでしょうか。新しい情報を日々取り込むことによって自分を常にアップデートしていける！そんな気がします。
来年は地元でGWを過ごしたいものです😂

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   <itunes:title>旅する意味について改めて考えてみる。</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[高知県のB級グルメが斬新すぎた　]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
高知市内でゆっくりしておりました。
明日から漕ぎまくりの生活になると思うのでゆっくりします！

高知県、長期間滞在することもなかなかなかったので良い機会に恵まれました☀️
他にもB級グルメはありますが今回は3選にしました。
ぜひ高知に行ったらカツオにプラスして食べてみてください✊🏻

□高見のたこ焼き
https://maps.app.goo.gl/4rWsPZrY9HQq5e9WA?g_st=ic
□チキン南蛮
・くいしんぼ如月
https://maps.app.goo.gl/R2JEg9GyRmWJ6Ed68?g_st=ic
・鳥心
　https://maps.app.goo.gl/g9KC78FLH5xqRMySA?g_st=ic

□ぬた
https://delishkitchen.tv/articles/2041


#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/663ab501602eb61afcc97b07</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 07 May 2024 23:11:20 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
高知市内でゆっくりしておりました。
明日から漕ぎまくりの生活になると思うのでゆっくりします！

高知県、長期間滞在することもなかなかなかったので良い機会に恵まれました☀️
他にもB級グルメはありますが今回は3選にしました。
ぜひ高知に行ったらカツオにプラスして食べてみてください✊🏻

□高見のたこ焼き
https://maps.app.goo.gl/4rWsPZrY9HQq5e9WA?g_st=ic
□チキン南蛮
・くいしんぼ如月
https://maps.app.goo.gl/R2JEg9GyRmWJ6Ed68?g_st=ic
・鳥心
　https://maps.app.goo.gl/g9KC78FLH5xqRMySA?g_st=ic

□ぬた
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[海外旅への関心が強くなっている]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
昨日はずっと雨だったのでのんびりしておりました。
天気が悪いと自転車だと物理的に動けないのが難点ですが、逆にゆっくりできるのでおっけーです✊🏻
今日から晴れるみたいなので動いていきたいと思います！
GW明けも楽しんでいきましょう！

最近の私の関心は海外。
海外旅をして来た方の本は本当に面白くて、ワクワクする。
日本より断然危険も伴うけれど、一生の経験ができる。
そんな旅に憧れています☀️

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/663964c76598320effff4dd3</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 06 May 2024 23:16:38 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
昨日はずっと雨だったのでのんびりしておりました。
天気が悪いと自転車だと物理的に動けないのが難点ですが、逆にゆっくりできるのでおっけーです✊🏻
今日から晴れるみたいなので動いていきたいと思います！
GW明けも楽しんでいきましょう！

最近の私の関心は海外。
海外旅をして来た方の本は本当に面白くて、ワクワクする。
日本より断然危険も伴うけれど、一生の経験ができる。
そんな旅に憧れています☀️

#日本一周
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  <item>
   <title><![CDATA[四国のお接待文化がありがたすぎる🙇‍♂️]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
5月に入った途端、夏を感じますね...
良いような悪いような😇
高知県でゆっくり過ごしております。

四国は他の県に比べて県外の方との交流を好んでしていただく傾向があるなと感じていて、お接待文化が根付いているからなのかなと現地の方と話していて感じました。
県外からきた私としては本当に暖かい気持ちになって素敵な旅になっております。

#日本一周
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6636b92f6c85c76b07ed504b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 04 May 2024 22:39:59 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
5月に入った途端、夏を感じますね...
良いような悪いような😇
高知県でゆっくり過ごしております。

四国は他の県に比べて県外の方との交流を好んでしていただく傾向があるなと感じていて、お接待文化が根付いているからなのかなと現地の方と話していて感じました。
県外からきた私としては本当に暖かい気持ちになって素敵な旅になっております。

#日本一周
---
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[旅とはその土地に暮らすように生きること]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
高知県に来ました！
100km自転車走ってからの路上からの知り合いに会ってからの野宿だったので、爆睡でしたw
今日はゆっくりする予定でしたが、晴れているのと、旅人の友人が遊びに来るので今日も全開で行きます🔥

その土地に住むように暮らすように生きる。
ただパン屋さんやおすすめのお店に行くだけではなく、自分の目でゆっくりとそこに住む人、情報、地域性を体に叩き込んでいく。その日使う分はその日に稼ぐ。そういう生き方を今していて、タイトルの言葉が身に沁みて感じています。

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/66356f086c85c76b07ed3c63</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 03 May 2024 23:11:35 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
高知県に来ました！
100km自転車走ってからの路上からの知り合いに会ってからの野宿だったので、爆睡でしたw
今日はゆっくりする予定でしたが、晴れているのと、旅人の友人が遊びに来るので今日も全開で行きます🔥

その土地に住むように暮らすように生きる。
ただパン屋さんやおすすめのお店に行くだけではなく、自分の目でゆっくりとそこに住む人、情報、地域性を体に叩き込んでいく。その日使う分はその日に稼ぐ。そういう生き方を今していて、タイトルの言葉が身に沁みて感じています。

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[過酷な挑戦であるほど応援がバネになる]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
天気の関係上、今日中に山を超えて高知県に入る予定です！
山越え頑張ります！🔥🚴

最近、頑張って！という一声が本当に嬉しい。
皆様、いつもありがとうございます！
自分の限界ギリギリに挑戦していきたいなと思うようになりました。旅人から冒険家、検討中。

#日本一周
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/663405d47813a8f13343ccda</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 02 May 2024 21:30:35 GMT</pubDate>
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天気の関係上、今日中に山を超えて高知県に入る予定です！
山越え頑張ります！🔥🚴

最近、頑張って！という一声が本当に嬉しい。
皆様、いつもありがとうございます！
自分の限界ギリギリに挑戦していきたいなと思うようになりました。旅人から冒険家、検討中。

#日本一周
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  <item>
   <title><![CDATA[自転車旅中のスマホの充電、どうする？]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
徳島県に滞在中！
高知県に向けて進みます！

よくご質問いただく、バッテリー問題。
車旅の時は全く気にしていませんでしたが、死活問題の一つ。宿には基本泊まらないスタイルなので、借りたソーラーパネルとお宅にお邪魔した時に充電させてもらってます🙇‍♂️

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6632c50bdb85b54219d5a2ec</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 01 May 2024 22:41:33 GMT</pubDate>
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徳島県に滞在中！
高知県に向けて進みます！

よくご質問いただく、バッテリー問題。
車旅の時は全く気にしていませんでしたが、死活問題の一つ。宿には基本泊まらないスタイルなので、借りたソーラーパネルとお宅にお邪魔した時に充電させてもらってます🙇‍♂️

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[この世界をゆっくりと生きようと思う　]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
徳島県に入りました！
今日は天気が悪いので...ゆっくりします！

自転車旅になって、一日に動ける距離も、移動速度も圧倒的に落ちてしまいましたが、時間だけはある私や若い旅人にとっては案外そっちの方が向いているのかもしれないのと感じました✊🏻

時間はかかるけれど毎日の達成感は半端じゃない。
追われることは何もないので、焦らずゆっくりと世界を生きていこうと思います。

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/663174961fc791106a0f88f4</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 30 Apr 2024 22:45:53 GMT</pubDate>
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徳島県に入りました！
今日は天気が悪いので...ゆっくりします！

自転車旅になって、一日に動ける距離も、移動速度も圧倒的に落ちてしまいましたが、時間だけはある私や若い旅人にとっては案外そっちの方が向いているのかもしれないのと感じました✊🏻

時間はかかるけれど毎日の達成感は半端じゃない。
追われることは何もないので、焦らずゆっくりと世界を生きていこうと思います。

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[四国一周自転車旅、徳島県へ！]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
GWいかがお過ごしでしょうか。

私は人混みをさけ、田舎でのんびり過ごしておりました笑
今日から徳島県、新しい県に行くのはワクワクしますね！

引き続き素敵なGWをお過ごしください！

#日本一周
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/663027b1d570aa5542683e7f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 29 Apr 2024 23:05:45 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
GWいかがお過ごしでしょうか。

私は人混みをさけ、田舎でのんびり過ごしておりました笑
今日から徳島県、新しい県に行くのはワクワクしますね！

引き続き素敵なGWをお過ごしください！

#日本一周
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   <itunes:title>四国一周自転車旅、徳島県へ！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[旅人が辛い時期が始まる]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
今日は徳島県に向けて自転車走らせます！
香川県、本当に最高でした！✊🏻

ゴールデンウィークは特にお金と人が動く時期なので、ひっそりと旅したい私にとっては耐え難いものがあります...🥺
人とは違う自分と向き合う、楽しいゴールデンウィークにしたいと思います。

#日本一周 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/662c2a951de420b5df7fbaac</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 26 Apr 2024 22:28:57 GMT</pubDate>
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今日は徳島県に向けて自転車走らせます！
香川県、本当に最高でした！✊🏻

ゴールデンウィークは特にお金と人が動く時期なので、ひっそりと旅したい私にとっては耐え難いものがあります...🥺
人とは違う自分と向き合う、楽しいゴールデンウィークにしたいと思います。

#日本一周 
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[物を減らして身軽な旅をしよう]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
香川県の西側を攻めて、東側に進みたいと思います！
最近、スピリチュアル的に人との出会いが重なって、引き寄せる力を感じております...笑
毎日出会うべくして出会う、そんな怖いぐらいの出会い方が多くて、自分で動き回ることの大切さをしみじみ感じております✨

人間物を削ろうと思ったらきっとリュック一つにまとまるんじゃないかなと思います。あったら良いけどなくても良い。
自転車だって時には負担になります。本当に必要なのは物理的にものじゃなくて強い精神だと思います。笑

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/662adad039d71916da427bda</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 25 Apr 2024 22:36:18 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
香川県の西側を攻めて、東側に進みたいと思います！
最近、スピリチュアル的に人との出会いが重なって、引き寄せる力を感じております...笑
毎日出会うべくして出会う、そんな怖いぐらいの出会い方が多くて、自分で動き回ることの大切さをしみじみ感じております✨

人間物を削ろうと思ったらきっとリュック一つにまとまるんじゃないかなと思います。あったら良いけどなくても良い。
自転車だって時には負担になります。本当に必要なのは物理的にものじゃなくて強い精神だと思います。笑

#日本一周
---
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   <itunes:title>物を減らして身軽な旅をしよう</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[挑戦とは慣れないことをすること]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
金比羅山までやってきました。
今日からまた高松市に戻って徳島県に抜けていきます。

最近感じたこと。
慣れないことは挑戦である。
逆に言えばマンネリ化している状態は挑戦をしていないということ。こう言葉を変えて意識するだけでも、自分の人生に妥協できないというか、ある種の危機感を持って生きれるのではないかなと思います。今の現代人に欠けているハングリー精神を築きたい今日この頃。

□麻心　琴平店
https://maps.app.goo.gl/jiu2CYbhQMHkiaNt5?g_st=ic
オーナーさんの人生が面白すぎるのでぜひ一度行ってみてほしい！

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/662983dbd461d819b81d3b60</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 24 Apr 2024 22:13:00 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
金比羅山までやってきました。
今日からまた高松市に戻って徳島県に抜けていきます。

最近感じたこと。
慣れないことは挑戦である。
逆に言えばマンネリ化している状態は挑戦をしていないということ。こう言葉を変えて意識するだけでも、自分の人生に妥協できないというか、ある種の危機感を持って生きれるのではないかなと思います。今の現代人に欠けているハングリー精神を築きたい今日この頃。

□麻心　琴平店
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オーナーさんの人生が面白すぎるのでぜひ一度行ってみてほしい！

#日本一周
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   <itunes:title>挑戦とは慣れないことをすること</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ゲストハウスの地域経済における素敵な役割]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
昨日はゆっくり過ごせたので今日も旅していきます！✨☀️
そろそろ徳島県に向けて進みます！

良くしてもらったので、また来たいと思える。
圧倒的なgiverが最終的に得をする。
そんな好循環がこちらのゲストハウスにあったなと思ったのでシェアさせていただきました！
丸亀市に行く際には必ずや寄ってみてください！
□ゲストハウスうぇるかめ
https://maps.app.goo.gl/P4RzrhFMHwc5vhYVA?g_st=ic

#日本一周
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   <link>https://stand.fm/episodes/66283979a73fbae4446ae26e</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 23 Apr 2024 22:43:29 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
昨日はゆっくり過ごせたので今日も旅していきます！✨☀️
そろそろ徳島県に向けて進みます！

良くしてもらったので、また来たいと思える。
圧倒的なgiverが最終的に得をする。
そんな好循環がこちらのゲストハウスにあったなと思ったのでシェアさせていただきました！
丸亀市に行く際には必ずや寄ってみてください！
□ゲストハウスうぇるかめ
https://maps.app.goo.gl/P4RzrhFMHwc5vhYVA?g_st=ic

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[旅に、人生に余白を。]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
香川県は丸亀市に来ております。
骨付鳥が美味しい今日この頃。

旅にも人生にも余白は必要。
この日があったから旅が楽しくなったと思えるように、日頃できないことをしたいなと思います。
映画に読書にアニメ、やりたいことします！笑

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6626e2a4a44e52cccbe7022e</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 22 Apr 2024 22:20:35 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
香川県は丸亀市に来ております。
骨付鳥が美味しい今日この頃。

旅にも人生にも余白は必要。
この日があったから旅が楽しくなったと思えるように、日頃できないことをしたいなと思います。
映画に読書にアニメ、やりたいことします！笑

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[孤独と闘い、自分を強くする旅]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
野宿でもちゃんと爆睡できるように慣れることが今の目標です😇ノリで大阪に行ったり、シェアハウスで爆睡したり、忙しい日々を過ごしておりました笑
こうして旅の期間が延びていくのですww

今回の旅のテーマは"孤独"
どこに行くにも自分の足でいかなければならない。
雨でも風でも進まなければならない。
孤独を続けると人間として強くなれる。
そんな気がします。
自転車旅が終わった後の自分が楽しみです。

出会いも大切にね！

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/66259c325bdc6f690979d652</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 21 Apr 2024 23:07:48 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
野宿でもちゃんと爆睡できるように慣れることが今の目標です😇ノリで大阪に行ったり、シェアハウスで爆睡したり、忙しい日々を過ごしておりました笑
こうして旅の期間が延びていくのですww

今回の旅のテーマは&quot;孤独&quot;
どこに行くにも自分の足でいかなければならない。
雨でも風でも進まなければならない。
孤独を続けると人間として強くなれる。
そんな気がします。
自転車旅が終わった後の自分が楽しみです。

出会いも大切にね！

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[四国一周のルート🚴　]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
香川県は高松市に入りました！
大好きな四国！大好きな香川県！
毎日必死に全力で頑張るぞ🔥

四国一周のルート。変わりそう。。。笑

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6622ed4197524fb75984d6f9</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 19 Apr 2024 22:16:56 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
香川県は高松市に入りました！
大好きな四国！大好きな香川県！
毎日必死に全力で頑張るぞ🔥

四国一周のルート。変わりそう。。。笑

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[四国自転車旅、開幕！]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
野宿後の朝の気持ちよさは何にも変え難いものです。
今日も1日が始まる、そんな気持ちの良い朝でした。

四国自転車旅、始まります！
Instagramで発信しているのでよければ！
https://www.instagram.com/tabito_panto?igsh=MXZmbThhbDB0OGJ1cw%3D%3D&utm_source=qr

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/662199948a76c14ccdb9d042</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 18 Apr 2024 22:07:41 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
野宿後の朝の気持ちよさは何にも変え難いものです。
今日も1日が始まる、そんな気持ちの良い朝でした。

四国自転車旅、始まります！
Instagramで発信しているのでよければ！
https://www.instagram.com/tabito_panto?igsh=MXZmbThhbDB0OGJ1cw%3D%3D&amp;utm_source=qr

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[jazzの街、神戸]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
今日から自転車旅！頑張りますー！🔥
とりあえず野宿生活で生き延びます！
強くなるぞ。、

ジャズの街でもある神戸。
とってもよかった二つご紹介。

□ジャズ喫茶jamjam
https://maps.app.goo.gl/bNboB6AHxLFKeL4A6?g_st=ic
□ジャズクラブ ソネ
https://maps.app.goo.gl/VRJRhh4uQiMkxF1p7?g_st=ic

#日本一周
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/661fc6948a76c14ccdb9b1db</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 17 Apr 2024 22:00:14 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
今日から自転車旅！頑張りますー！🔥
とりあえず野宿生活で生き延びます！
強くなるぞ。、

ジャズの街でもある神戸。
とってもよかった二つご紹介。

□ジャズ喫茶jamjam
https://maps.app.goo.gl/bNboB6AHxLFKeL4A6?g_st=ic
□ジャズクラブ ソネ
https://maps.app.goo.gl/VRJRhh4uQiMkxF1p7?g_st=ic

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[兵庫県で一番ワクワクする場所]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
兵庫県も早1週間ぐらい滞在しております✊🏻
もうすぐ四国へ行くということで少しずつ計画を立てております！

□植村直巳冒険館
https://maps.app.goo.gl/cf4ydgTePd1kn4YU8?g_st=ic

冒険家、なんとかっこいい響き。
兵庫県で一番ワクワクする場所です。
昔の方が今よりも過酷な装備で成し遂げたということは
今の我々にもできるということ。必要なのは強い意志。

#日本一周
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/661e61025d7c4e2ebf6b4427</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/661e61025d7c4e2ebf6b4427</guid>
   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 16 Apr 2024 22:00:17 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
兵庫県も早1週間ぐらい滞在しております✊🏻
もうすぐ四国へ行くということで少しずつ計画を立てております！

□植村直巳冒険館
https://maps.app.goo.gl/cf4ydgTePd1kn4YU8?g_st=ic

冒険家、なんとかっこいい響き。
兵庫県で一番ワクワクする場所です。
昔の方が今よりも過酷な装備で成し遂げたということは
今の我々にもできるということ。必要なのは強い意志。

#日本一周
---
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[旅人っていいな！]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
直近バタバタして、配信できませんでしたー！
兵庫県ももう少しだけ滞在して
次なるチャレンジに向けて準備中です✊🏻

先週末、旅人とたくさんあって、それぞれ夢ややりたいことを持っていて、違う個性を認め合える素敵な人種なんだなと改めて感じました。

旅人っていいな！

#日本一周
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/661d2ab98ef1fccac634e7f6</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 15 Apr 2024 22:00:13 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
直近バタバタして、配信できませんでしたー！
兵庫県ももう少しだけ滞在して
次なるチャレンジに向けて準備中です✊🏻

先週末、旅人とたくさんあって、それぞれ夢ややりたいことを持っていて、違う個性を認め合える素敵な人種なんだなと改めて感じました。

旅人っていいな！

#日本一周
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   <itunes:title>旅人っていいな！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[兵庫県に一言物申したい]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
知らない土地を自転車で巡るっていいですね。
スマホばかりではなく周りの景色や人をしっかりゆっくりみれる人間になりたいです。

今日のテーマは、兵庫県パン屋さん多すぎ問題です。
嬉しくも悲しくもある事態に陥っております😇

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/661719f82abe3b9ad9ad8a11</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 10 Apr 2024 23:00:48 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
知らない土地を自転車で巡るっていいですね。
スマホばかりではなく周りの景色や人をしっかりゆっくりみれる人間になりたいです。

今日のテーマは、兵庫県パン屋さん多すぎ問題です。
嬉しくも悲しくもある事態に陥っております😇

#日本一周
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   <itunes:title>兵庫県に一言物申したい</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[一杯10万円の珈琲を飲んでみて]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
兵庫県に入りました！
兵庫県はなんだかんだ1週間以上いそうです笑

昨日行ってきた伝説の喫茶店。
死ぬまでに一度は行ってほしいお店。
一杯10万円、スプーン一杯2500円の20年ものの珈琲はラム酒なんじゃないかと思うぐらい濃厚な甘さでした。
https://maps.app.goo.gl/fjSdtsrRct61JPX99?g_st=ic

#日本一周
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6615c883aefd4dfdfc751f3e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6615c883aefd4dfdfc751f3e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 09 Apr 2024 23:01:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HV2HNCNGX6T13BG8FPJHD6B8.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
兵庫県に入りました！
兵庫県はなんだかんだ1週間以上いそうです笑

昨日行ってきた伝説の喫茶店。
死ぬまでに一度は行ってほしいお店。
一杯10万円、スプーン一杯2500円の20年ものの珈琲はラム酒なんじゃないかと思うぐらい濃厚な甘さでした。
https://maps.app.goo.gl/fjSdtsrRct61JPX99?g_st=ic

#日本一周
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   <itunes:title>一杯10万円の珈琲を飲んでみて</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[最近SNSをやっていてよかったなと感じたこと]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
大阪滞在ももうすぐ終わり！
兵庫県、何しようかなー！
おすすめあったら教えてください☺️

最近SNSをやっていて良かったこと。
SNSの嬉しいコメント、SNSだからこその出会い。
完全な趣味ですが、自分の人生には必要なことなので続けていこうと思います！

#日本一周
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 07 Apr 2024 22:00:04 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
大阪滞在ももうすぐ終わり！
兵庫県、何しようかなー！
おすすめあったら教えてください☺️

最近SNSをやっていて良かったこと。
SNSの嬉しいコメント、SNSだからこその出会い。
完全な趣味ですが、自分の人生には必要なことなので続けていこうと思います！

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[大阪の常識が覆るほど衝撃的なパン屋さん🥐]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
昨日はたくさんの素敵な出会いに囲まれて愛のある1日でした✨🌸
大阪城公園で珈琲路上しているので良かった遊びにきてください！

そういえば全く大阪してない😇
大阪城にすら入ってない😇

□パリアッシュ
https://maps.app.goo.gl/t3TMUsfBpTUep9cA9?g_st=ic

おすすめはクイニーアマンです。うますぎです。

#日本一周
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 06 Apr 2024 22:00:11 GMT</pubDate>
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昨日はたくさんの素敵な出会いに囲まれて愛のある1日でした✨🌸
大阪城公園で珈琲路上しているので良かった遊びにきてください！

そういえば全く大阪してない😇
大阪城にすら入ってない😇

□パリアッシュ
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[挑戦と応援は比例する]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
今日、大阪城公園にいると思うのでお時間合う方ぜひ！

自転車旅に変えてから応援量が増えました。
本当にありがたいことです。
辛いことも増えることもあると思いますが、これまで以上の出会いと自分との戦いを楽しみたいと思います。

#日本一周
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   <link>https://stand.fm/episodes/661005c6d7adb3e1ea15a163</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 05 Apr 2024 22:00:06 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
今日、大阪城公園にいると思うのでお時間合う方ぜひ！

自転車旅に変えてから応援量が増えました。
本当にありがたいことです。
辛いことも増えることもあると思いますが、これまで以上の出会いと自分との戦いを楽しみたいと思います。

#日本一周
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   <itunes:title>挑戦と応援は比例する</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[日本一周300日目]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
大阪城公園も花見でたくさんの方がいらしてました✊🏻

日本一周300日目。
400日目までは新しい挑戦をしていこうと思います。
引き続きどうぞ宜しくお願いします！

#日本一周
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   <link>https://stand.fm/episodes/660ed12c1b5cf05fdebc1e23</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 04 Apr 2024 22:00:07 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
大阪城公園も花見でたくさんの方がいらしてました✊🏻

日本一周300日目。
400日目までは新しい挑戦をしていこうと思います。
引き続きどうぞ宜しくお願いします！

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人脈は財産である]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
大阪ドタバタ楽しんでおります☺️
今週末は花見で混みそうですねー！

泊めさせてもらえることも、何かを貸してもらうことも、人との繋がりや良好で長期的な関係を築いてきたからなんじゃないかなと思います。
人との繋がりは何にも変えられない大切な財産です。

#日本一周
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   <link>https://stand.fm/episodes/660d10f4491096faf1b23d28</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 03 Apr 2024 21:43:01 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
大阪ドタバタ楽しんでおります☺️
今週末は花見で混みそうですねー！

泊めさせてもらえることも、何かを貸してもらうことも、人との繋がりや良好で長期的な関係を築いてきたからなんじゃないかなと思います。
人との繋がりは何にも変えられない大切な財産です。

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[新しい旅の相棒を紹介します]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
大阪のんびり過ごしております！
桜満開ですね🌸

交通手段が変わると全く別の旅になる。
次なるチャレンジは人力。
自転車ができたら次は歩きかな...笑

#日本一周
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   <link>https://stand.fm/episodes/660bff32e5c413ed2d00b05a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 02 Apr 2024 22:00:18 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
大阪のんびり過ごしております！
桜満開ですね🌸

交通手段が変わると全く別の旅になる。
次なるチャレンジは人力。
自転車ができたら次は歩きかな...笑

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[大阪着弾！日本一周後半戦始まります！]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
大阪来ました！知り合いの家に居候します笑

日本一周、着実に進めます！
後半戦、よろしくお願いします！

#日本一周
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   <link>https://stand.fm/episodes/6608f204c45395d56a9ebde6</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 31 Mar 2024 22:00:06 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
大阪来ました！知り合いの家に居候します笑

日本一周、着実に進めます！
後半戦、よろしくお願いします！

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[珈琲はコミュニケーションツール]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
愛知県まで来ました！
今日中に大阪府入りする予定です！

旅をしながら焙煎した珈琲を振る舞える。
珈琲がコミュニケーションツールになるという実感。
一杯淹れるのに時間はかかるけれど、話をしていたらあっという間。珈琲を飲みながら話しができるし、相手へのgiveもできる、珈琲以外にもできるようになりたい！

珈琲飲みたいー！という方いらっしゃれば飛んでいきます！

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6606da0fc45395d56a9e9d7b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 29 Mar 2024 22:00:21 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
愛知県まで来ました！
今日中に大阪府入りする予定です！

旅をしながら焙煎した珈琲を振る舞える。
珈琲がコミュニケーションツールになるという実感。
一杯淹れるのに時間はかかるけれど、話をしていたらあっという間。珈琲を飲みながら話しができるし、相手へのgiveもできる、珈琲以外にもできるようになりたい！

珈琲飲みたいー！という方いらっしゃれば飛んでいきます！

#日本一周
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   <itunes:title>珈琲はコミュニケーションツール</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[本の生きた使い道]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
茨城県まできました！
今日は夕方から天気が崩れるので、行けるところまで行きます！

自分が持っているものを回していくってすごい大切だなと思いました。服も本も、自分が使わない時も存在しているのでできる限り有効活用したいなと思います！

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6603ae4ab428249217e9fcd5</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 27 Mar 2024 22:06:00 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
茨城県まできました！
今日は夕方から天気が崩れるので、行けるところまで行きます！

自分が持っているものを回していくってすごい大切だなと思いました。服も本も、自分が使わない時も存在しているのでできる限り有効活用したいなと思います！

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[旅をすると本当に自分に必要なものが分かる]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
昨日は実家で全力だらだらしていました笑
今日はゆっくり南下して行きます！

旅をし続けると自分にとって必要なものだけが残る気がします。初めはネットにある情報、他人軸で準備をしていたものが、自分にとって必要なもの以外削がれていくなと感じます。物だけではなく、思考もお金も。

何事も多く持ちすぎるというのは危険です。

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6603544099b2d23b26b49249</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 26 Mar 2024 23:03:41 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
昨日は実家で全力だらだらしていました笑
今日はゆっくり南下して行きます！

旅をし続けると自分にとって必要なものだけが残る気がします。初めはネットにある情報、他人軸で準備をしていたものが、自分にとって必要なもの以外削がれていくなと感じます。物だけではなく、思考もお金も。

何事も多く持ちすぎるというのは危険です。

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   <itunes:title>旅をすると本当に自分に必要なものが分かる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[今の私ができる親孝行]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
実家に戻って来ました！
明日には出ます😂

定期的に親に顔を見せる。
良い宿もレストランにも連れて行けるレベルではないけれど、会いに行くことはできるなと思うので、意識して実家には帰ろうと思います。

今日はのんびり実家タイム☀️

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6601fa72e27e465f53a06e43</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 25 Mar 2024 22:28:14 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
実家に戻って来ました！
明日には出ます😂

定期的に親に顔を見せる。
良い宿もレストランにも連れて行けるレベルではないけれど、会いに行くことはできるなと思うので、意識して実家には帰ろうと思います。

今日はのんびり実家タイム☀️

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   <itunes:title>今の私ができる親孝行</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[東京に行った時の最適な過ごし方]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
3ヶ月ぶりに相棒と再開しました^_^
宮城県に帰ります！

東京は観光はしないで友達に会ってあまりお金のかからない時間を過ごし、少しの贅沢をする場所だと思いました。
もう一つ。　
バスや電車に乗らず自分のスピードで歩くこと。
たくさんある情報を一つ一つ捌いていける感覚が歩き旅にはある気がする。今後の旅にも影響する発見でした✊🏻

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6600ac0bd14172b534278713</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6600ac0bd14172b534278713</guid>
   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 24 Mar 2024 22:41:38 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
3ヶ月ぶりに相棒と再開しました^_^
宮城県に帰ります！

東京は観光はしないで友達に会ってあまりお金のかからない時間を過ごし、少しの贅沢をする場所だと思いました。
もう一つ。　
バスや電車に乗らず自分のスピードで歩くこと。
たくさんある情報を一つ一つ捌いていける感覚が歩き旅にはある気がする。今後の旅にも影響する発見でした✊🏻

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   <itunes:duration>00:07:50</itunes:duration>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[日本一周、後半戦に向けて]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
沖縄県から東京都へ。
東京寒いですね😂
これから東北に帰るというのに...

日本一周も後半戦。
これまでにはない刺激的な旅にしていきたいと思います！

#日本一周
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   <link>https://stand.fm/episodes/65fe09febedd66894baba213</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 22 Mar 2024 22:45:36 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
沖縄県から東京都へ。
東京寒いですね😂
これから東北に帰るというのに...

日本一周も後半戦。
これまでにはない刺激的な旅にしていきたいと思います！

#日本一周
---
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   <itunes:title>日本一周、後半戦に向けて</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[違うコミュニティの人との出会いに投資する]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
沖縄県最終日！
また必ず戻ってくるのでさっぱりとした別れで次に進みます。涙涙の感動的な別れは僕には似合いません😂

人に会うことは読書するぐらい大切だと思います。
これからも同じコミュニティ(旅、パン界隈)、全く別のコミュニティの人との出会いを大切にしていきたいと思います！
そう考えるとヒッチハイクが一番良いな！笑

数年間ずっと繋がってくださっていたお二人と！
standfmを継続している方はやはり芯があって素敵な方が多いと確信しました☺️
貴重なお時間ありがとうございました！

□エレーヌさん
https://stand.fm/channels/6075cc66be8d4428b9789ff4
□ともきさん
https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a

#日本一周
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   <link>https://stand.fm/episodes/65fcb4cbdc7d95b129959644</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 21 Mar 2024 22:30:21 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
沖縄県最終日！
また必ず戻ってくるのでさっぱりとした別れで次に進みます。涙涙の感動的な別れは僕には似合いません😂

人に会うことは読書するぐらい大切だと思います。
これからも同じコミュニティ(旅、パン界隈)、全く別のコミュニティの人との出会いを大切にしていきたいと思います！
そう考えるとヒッチハイクが一番良いな！笑

数年間ずっと繋がってくださっていたお二人と！
standfmを継続している方はやはり芯があって素敵な方が多いと確信しました☺️
貴重なお時間ありがとうございました！

□エレーヌさん
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#日本一周
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   <itunes:title>違うコミュニティの人との出会いに投資する</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[旅とはその土地の表と裏を知ること]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
沖縄県の長い滞在も残り今日明日。
またいつでも戻って来れるので
さっぱりとした気分で次に進みます😂

昨日は映画を観るために往復3時間かけて行って来ました。
沖縄県を出る前に絶対に観たかった映画。
情熱のある映画館に、そして素敵な作品に出会えてよかったです。

フィクションではなくノンフィクションでした笑
映画ではなく現実。
良い部分だけではなく悪い部分も知ってこそ
その土地に行った証になると思う。

□ドーナツシアターオキナワ
https://theater-donut.com/
□遠いところ
https://theater-donut.com/

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/65fb6348ef91406b876c4e73</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 20 Mar 2024 22:29:45 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
沖縄県の長い滞在も残り今日明日。
またいつでも戻って来れるので
さっぱりとした気分で次に進みます😂

昨日は映画を観るために往復3時間かけて行って来ました。
沖縄県を出る前に絶対に観たかった映画。
情熱のある映画館に、そして素敵な作品に出会えてよかったです。

フィクションではなくノンフィクションでした笑
映画ではなく現実。
良い部分だけではなく悪い部分も知ってこそ
その土地に行った証になると思う。

□ドーナツシアターオキナワ
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□遠いところ
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#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[旅に出て変わったお金の価値観]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
沖縄県も残り少し！天気も良好なので楽しみます！
帰って来れる場所ができたのが、本当に嬉しい！

最近読んだ本で、お金は友達ということが書かれていて、
まさにそれだなと感じました。
ATMで下ろしたお金と誰かから頂いたお金は全くの別物なんじゃないのかなと思うぐらい、お金の使い方には気をつけたいし、お金を使うという行為はただの等価交換としての道具ではなくて、自分のエネルギーを渡している、そんな感覚？に近いのかなと思うので、

"誰にお金を使って欲しいか"
もちゃんと考えられるようになりたいなと思います。

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/65fa118b5fcb0cce882f6fa9</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 19 Mar 2024 22:28:43 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
沖縄県も残り少し！天気も良好なので楽しみます！
帰って来れる場所ができたのが、本当に嬉しい！

最近読んだ本で、お金は友達ということが書かれていて、
まさにそれだなと感じました。
ATMで下ろしたお金と誰かから頂いたお金は全くの別物なんじゃないのかなと思うぐらい、お金の使い方には気をつけたいし、お金を使うという行為はただの等価交換としての道具ではなくて、自分のエネルギーを渡している、そんな感覚？に近いのかなと思うので、

&quot;誰にお金を使って欲しいか&quot;
もちゃんと考えられるようになりたいなと思います。

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[旅人と旅人はひかれ合う]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
昨日夜深くまで起きていましたが、朝起きたら散歩して収録するという習慣が出来上がっているので、遅くなりましたが
収録してみました。習慣化って恐ろしい...笑

旅人と旅人はひかれ合う。
本当にその通りだなと思います。
同じような場所に行って、同じように行動して、同じような思考を持って、出会いは偶然ではありますが、必然のようにも思える。
出会い全てに言えることですが、一瞬一瞬の出会いを楽しみ、大切にしていきたいなと思います。

旅人2年生だ...!笑

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/65f8ca74c6d1e921919df8c8</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 18 Mar 2024 23:13:12 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
昨日夜深くまで起きていましたが、朝起きたら散歩して収録するという習慣が出来上がっているので、遅くなりましたが
収録してみました。習慣化って恐ろしい...笑

旅人と旅人はひかれ合う。
本当にその通りだなと思います。
同じような場所に行って、同じように行動して、同じような思考を持って、出会いは偶然ではありますが、必然のようにも思える。
出会い全てに言えることですが、一瞬一瞬の出会いを楽しみ、大切にしていきたいなと思います。

旅人2年生だ...!笑

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人生は死ぬまでの壮大な暇つぶし]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
沖縄ラスト1週間、今後の旅の計画をするだけでワクワクしますー！今年は盛り沢山な一年になります！
もっと旅して、もっと経験値積みます！

旅をしていて毎回聞かれるのが、なんで旅しているの？という質問です。もちろん、理由はたくさんあります。20代は経験に投資したい、リターンが大きいのが旅である。
未知なるものとの出会いを楽しみたい。
自分の中で確固たる理由があればそれでいいのかなと思いますし、それは始めた後につけてもいいんじゃないかなと思います。

理由は後からついてくる。まずは動き出す。
人生は死ぬまでの壮大な暇つぶし。
自分のやりたいことは自分で決めようと思います。

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/65f770853c1d1f41636abf47</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 17 Mar 2024 22:37:11 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
沖縄ラスト1週間、今後の旅の計画をするだけでワクワクしますー！今年は盛り沢山な一年になります！
もっと旅して、もっと経験値積みます！

旅をしていて毎回聞かれるのが、なんで旅しているの？という質問です。もちろん、理由はたくさんあります。20代は経験に投資したい、リターンが大きいのが旅である。
未知なるものとの出会いを楽しみたい。
自分の中で確固たる理由があればそれでいいのかなと思いますし、それは始めた後につけてもいいんじゃないかなと思います。

理由は後からついてくる。まずは動き出す。
人生は死ぬまでの壮大な暇つぶし。
自分のやりたいことは自分で決めようと思います。

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[良いお金と時間の使い方をした話]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
昨日は久しぶりにバイクの長距離運転。
きつかった...笑

沖縄県は北部。東村という場所にコーヒー農園があります。
そこでは一からコーヒーを作っている施設。
いつも飲んでいるコーヒーがどうやってできているのか、全く知らなかったので、今回行ってきて本当に良かったです。

□又吉コーヒー園
https://www.matayoshicoffee.jp/?mode=pc

何事もまずは知るということが自分の人生の原動力になったり、やりたいことに繋がったりするのかなと思います。
ビーチクリーンや震災のボランティアも同じなのかなと。
世の中の課題を知って、自分の人生を使って何ができるか、何に時間とお金を使いたいかを決める。

それが人生の本質なのかなとも思いました。
まさに実存主義なのでしょうか。

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/65f61f496dddaa25f8544751</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 16 Mar 2024 22:38:16 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
昨日は久しぶりにバイクの長距離運転。
きつかった...笑

沖縄県は北部。東村という場所にコーヒー農園があります。
そこでは一からコーヒーを作っている施設。
いつも飲んでいるコーヒーがどうやってできているのか、全く知らなかったので、今回行ってきて本当に良かったです。

□又吉コーヒー園
https://www.matayoshicoffee.jp/?mode=pc

何事もまずは知るということが自分の人生の原動力になったり、やりたいことに繋がったりするのかなと思います。
ビーチクリーンや震災のボランティアも同じなのかなと。
世の中の課題を知って、自分の人生を使って何ができるか、何に時間とお金を使いたいかを決める。

それが人生の本質なのかなとも思いました。
まさに実存主義なのでしょうか。

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[コンフォートゾーンから抜け出す]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
旅に出ると野宿にハマる、旅人の先輩にそう言われて
自分は絶対そうはならないと思っていましたが、野宿が結構楽しかったりします😂
迷惑のかからない時間帯に寝て、公園を綺麗にして出発するようにしたいなと思います。

沖縄県、出ます！急遽決めました！笑
沖縄沼るよ。沖縄県に来て初めに言われた言葉です。
沼る。その場所の居心地が良くて居座ってしまう。
今考えたら完全にコンフォートゾーンなんだなと。

2週間以上同じことしていられない思考になりました😇
良い傾向なのか悪い傾向なのか、日本一周が終わったら答えが分かるのかなと思います。

本州旅最高だーー！

#日本一周
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65f4cb3a2f87e5c21f36ce96</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 15 Mar 2024 22:28:07 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
旅に出ると野宿にハマる、旅人の先輩にそう言われて
自分は絶対そうはならないと思っていましたが、野宿が結構楽しかったりします😂
迷惑のかからない時間帯に寝て、公園を綺麗にして出発するようにしたいなと思います。

沖縄県、出ます！急遽決めました！笑
沖縄沼るよ。沖縄県に来て初めに言われた言葉です。
沼る。その場所の居心地が良くて居座ってしまう。
今考えたら完全にコンフォートゾーンなんだなと。

2週間以上同じことしていられない思考になりました😇
良い傾向なのか悪い傾向なのか、日本一周が終わったら答えが分かるのかなと思います。

本州旅最高だーー！

#日本一周
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   <itunes:title>コンフォートゾーンから抜け出す</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[若さをどう使うか]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
最近の朝の使い方が最高すぎて...
早く起きて、散歩、ストレッチ、筋トレ、瞑想、朝ごはん、自家焙煎珈琲を飲みながら読書。
1週間継続してますが幸福度マックスです😂

時間の捉え方について。
1日の使い方と少し先の未来について考える。
旅中は毎日全力で生きているので、1日に後悔はありません。
足を止めない。考え続ける。これが人生を、旅を楽しむ方法の一つなのかもしれません。
20代の時間の使い方は大切だなと本を読んでいても感じます。20代で無いとできないことを優先したいと思います。

自分で描いた5.10カ年計画が面白すぎて...笑

#日本一周
#日本パン巡りの旅
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65f3791d29184b0783fa32f9</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 14 Mar 2024 22:24:42 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
最近の朝の使い方が最高すぎて...
早く起きて、散歩、ストレッチ、筋トレ、瞑想、朝ごはん、自家焙煎珈琲を飲みながら読書。
1週間継続してますが幸福度マックスです😂

時間の捉え方について。
1日の使い方と少し先の未来について考える。
旅中は毎日全力で生きているので、1日に後悔はありません。
足を止めない。考え続ける。これが人生を、旅を楽しむ方法の一つなのかもしれません。
20代の時間の使い方は大切だなと本を読んでいても感じます。20代で無いとできないことを優先したいと思います。

自分で描いた5.10カ年計画が面白すぎて...笑

#日本一周
#日本パン巡りの旅
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[沖縄南部を訪れたらぜひ行ってほしい場所]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
沖縄県もだんだんと暖かく過ごしやすくなってきました！
もうすぐ沖縄県を発つのでいきたい場所には行こうと思います！2週間ぐらいありますが...笑

沖縄県の南部地域おすすめスポット
他にも色々ありますが、一番おすすめしたい場所はこちらです。具合が悪くなる方もいるそうなので、ご自身の体調に合わせて行かれてみてください。
□糸数アブチラガマ
https://abuchiragama.com/

歴史を学ぶということは自分の今や未来について考えるとことだと思います。、

#日本一周
#日本パン巡りの旅
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/65f227a1ecf42279f292bff4</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65f227a1ecf42279f292bff4</guid>
   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 13 Mar 2024 22:24:48 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
沖縄県もだんだんと暖かく過ごしやすくなってきました！
もうすぐ沖縄県を発つのでいきたい場所には行こうと思います！2週間ぐらいありますが...笑

沖縄県の南部地域おすすめスポット
他にも色々ありますが、一番おすすめしたい場所はこちらです。具合が悪くなる方もいるそうなので、ご自身の体調に合わせて行かれてみてください。
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歴史を学ぶということは自分の今や未来について考えるとことだと思います。、

#日本一周
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   <itunes:title>沖縄南部を訪れたらぜひ行ってほしい場所</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[旅と旅行の違い]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
もうすぐ沖縄県を出て本州の旅を開始します！
次の旅も楽しくなる予感...✊🏻

新しい旅人に出会うとたまに聞く
旅と旅行の違い

人によって考え方も異なるし、定義もバラバラですが言語化してみると新しい発見があるので定期的にシェアしてみようと思います。

#日本一周
#日本パン巡りの旅
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/65f0d689f7147e4c03aeedc5</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 12 Mar 2024 22:26:33 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
もうすぐ沖縄県を出て本州の旅を開始します！
次の旅も楽しくなる予感...✊🏻

新しい旅人に出会うとたまに聞く
旅と旅行の違い

人によって考え方も異なるし、定義もバラバラですが言語化してみると新しい発見があるので定期的にシェアしてみようと思います。

#日本一周
#日本パン巡りの旅
---
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   <itunes:title>旅と旅行の違い</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[旅に出て感じた外国語の必要性]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
立ったり歩いたりして収録するのいいですね👍
最近はボディメイク頑張ってます。。。

旅に出て、外国人と話す機会が増えました。
英語は好きで最低限のスキルでよく話すのですが、
中国語、韓国語は全くなので毎日コツコツ覚えて使いたいと思います。目指せバイリンガル！

#日本一周
#日本パン巡りの旅
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/65ef82f02bcd740f0e7af928</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 11 Mar 2024 22:17:34 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
立ったり歩いたりして収録するのいいですね👍
最近はボディメイク頑張ってます。。。

旅に出て、外国人と話す機会が増えました。
英語は好きで最低限のスキルでよく話すのですが、
中国語、韓国語は全くなので毎日コツコツ覚えて使いたいと思います。目指せバイリンガル！

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[新しい旅は刺激的]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
東日本大震災から13年。
旅人の知り合いの中にも宮城県を訪れる人が何人かいるそうです。今を懸命に生きる。大事です。

沖縄中部の方に旅人とツーリングしてきました！
行きたいパン屋さんがあったのと、アメリカを感じられるコザ地区の夜に行ってみたかったので、野宿旅してきました😂

複数人だけど一人時間がある。
これはバイクならではの特徴なのかなと思うので
個人的にめちゃくちゃありな旅でした！

旅のマンネリ化、長く同じ旅すると本当になるので
定期的に旅のスタイルを変えようと思います。

#日本一周
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   <link>https://stand.fm/episodes/65ee35612bcd740f0e7ae1bb</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 10 Mar 2024 22:34:24 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
東日本大震災から13年。
旅人の知り合いの中にも宮城県を訪れる人が何人かいるそうです。今を懸命に生きる。大事です。

沖縄中部の方に旅人とツーリングしてきました！
行きたいパン屋さんがあったのと、アメリカを感じられるコザ地区の夜に行ってみたかったので、野宿旅してきました😂

複数人だけど一人時間がある。
これはバイクならではの特徴なのかなと思うので
個人的にめちゃくちゃありな旅でした！

旅のマンネリ化、長く同じ旅すると本当になるので
定期的に旅のスタイルを変えようと思います。

#日本一周
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   <itunes:title>新しい旅は刺激的</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[0→1の経験を積む　]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
今まで車で旅していたり、誰かの家に泊めさせてもらったりしましたが、今回旅人の仲間とノリで野宿してみました笑
みんなで野宿って楽しい...旅レベルがまた上がりました。
野宿できたら宿にお金払わなくなります笑

最近のこと。
自分で淹れた物を売るってすごい大変。
もちろん応援代も含めてチップを下さる人もいます。
しかし基本的には欲しいと思わないと物は買わないと思います。
今回は珈琲。
時間帯、味、自分の見せ方、接客の対応。
商売の基本を学べる良い機会なので今月は頑張ってます。

何より出会いが最高なんじゃー！

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/65eaea14a588387ce2a5dee4</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 08 Mar 2024 22:00:12 GMT</pubDate>
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今まで車で旅していたり、誰かの家に泊めさせてもらったりしましたが、今回旅人の仲間とノリで野宿してみました笑
みんなで野宿って楽しい...旅レベルがまた上がりました。
野宿できたら宿にお金払わなくなります笑

最近のこと。
自分で淹れた物を売るってすごい大変。
もちろん応援代も含めてチップを下さる人もいます。
しかし基本的には欲しいと思わないと物は買わないと思います。
今回は珈琲。
時間帯、味、自分の見せ方、接客の対応。
商売の基本を学べる良い機会なので今月は頑張ってます。

何より出会いが最高なんじゃー！

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[応援シロを感じた一日]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
今日はアメリカの文化を強く受けているコザ地区へ！

今の僕にとって日本一周は好きなライフスタイルぐらいの感覚で、人生をかけた挑戦とはまた違う感覚だったのですが、客観的に見たら大きな挑戦なんだと改めて感じました。

海外の方を含め、挑戦している人を応援する文化はあって、
僕も挑戦する人の応援はし続けたいなと思います。

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/65ea3c8ca403cc983084c553</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 07 Mar 2024 22:15:59 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
今日はアメリカの文化を強く受けているコザ地区へ！

今の僕にとって日本一周は好きなライフスタイルぐらいの感覚で、人生をかけた挑戦とはまた違う感覚だったのですが、客観的に見たら大きな挑戦なんだと改めて感じました。

海外の方を含め、挑戦している人を応援する文化はあって、
僕も挑戦する人の応援はし続けたいなと思います。

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[3月の新しい挑戦はバスキング]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
最近旅人が本州に戻っていったり、旅を終えてしまう人も居たり、別れのある季節になってきました🥺
出会いがあれば別れもある。

3月の挑戦は...バスキングです。
中々聞き馴染みもなく、一般の生活では中々する機会もないと思います。海外を含め、旅人界隈ではやっている人も多く、自分もそれに感化されてやってみたいと思うようになりました✊🏻

一番は人との出会いを求めて。
人前に立って何かをやる経験、路上の成功体験を積む。
頑張ります。

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/65e83670678b672c3a493979</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 06 Mar 2024 22:00:06 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
最近旅人が本州に戻っていったり、旅を終えてしまう人も居たり、別れのある季節になってきました🥺
出会いがあれば別れもある。

3月の挑戦は...バスキングです。
中々聞き馴染みもなく、一般の生活では中々する機会もないと思います。海外を含め、旅人界隈ではやっている人も多く、自分もそれに感化されてやってみたいと思うようになりました✊🏻

一番は人との出会いを求めて。
人前に立って何かをやる経験、路上の成功体験を積む。
頑張ります。

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[能動的な趣味の多い人生にしたい]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
今年から日本一周を始める人もだんだん出てきて、新しい出会いがまた増えること、とても嬉しく思います✨✊🏻
その反面、終わってしまう人も多く、しばらく会えなくなりそうな人も多いので寂しい気持ちもめちゃくちゃあります...

出会いと別れ、人生には付き物。
一期一会の出会いをつなぐのは僕の努力次第。
定期的に連絡を取り合おうと思います。

自家焙煎珈琲、奮闘中です。
珈琲は人並み以上に飲んできた自信はあって
チェーン店から高級コーヒーまで飲んできたので
自分の作った豆もある程度コントロールできそうなので
今までの経験が活かされてます。

今月は珈琲を集中的に勉強します！

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/65e6fe3dd7b7d118aa028816</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 05 Mar 2024 22:00:12 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
今年から日本一周を始める人もだんだん出てきて、新しい出会いがまた増えること、とても嬉しく思います✨✊🏻
その反面、終わってしまう人も多く、しばらく会えなくなりそうな人も多いので寂しい気持ちもめちゃくちゃあります...

出会いと別れ、人生には付き物。
一期一会の出会いをつなぐのは僕の努力次第。
定期的に連絡を取り合おうと思います。

自家焙煎珈琲、奮闘中です。
珈琲は人並み以上に飲んできた自信はあって
チェーン店から高級コーヒーまで飲んできたので
自分の作った豆もある程度コントロールできそうなので
今までの経験が活かされてます。

今月は珈琲を集中的に勉強します！

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[毎月新しいことにチャレンジする]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
沖縄県は卒業シーズンということもあり、めちゃくちゃ混んでます😂

毎月何か新しいことをチャレンジする。
一見、難しいように見えますが旅をしていると出会う人が何か特技や好きなことを持っていることもしばしば。
ルービックキューブ、マジック、韓国語。
ちょっとでもやりたいなと思ったことを1ヶ月やりまくる。
これを続けるだけでも人間としての引き出しは増えると思うので継続していきたいです。

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/65e454463ea52313829e48de</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 03 Mar 2024 22:00:18 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
沖縄県は卒業シーズンということもあり、めちゃくちゃ混んでます😂

毎月何か新しいことをチャレンジする。
一見、難しいように見えますが旅をしていると出会う人が何か特技や好きなことを持っていることもしばしば。
ルービックキューブ、マジック、韓国語。
ちょっとでもやりたいなと思ったことを1ヶ月やりまくる。
これを続けるだけでも人間としての引き出しは増えると思うので継続していきたいです。

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[1ヶ月間自由があったら何をしますか？]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！

「1ヶ月あったら何しますか？」
以前、こんな質問をされました。
この質問の本質は、無条件で今自分がしたいことなんじゃないかなと思います。
定期的に自分に問い直すことでやりたいことが見えてくるような気がします！
1ヶ月あったら何しますか？

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/65e2beb5daef369c43eb167d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 02 Mar 2024 22:00:09 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！

「1ヶ月あったら何しますか？」
以前、こんな質問をされました。
この質問の本質は、無条件で今自分がしたいことなんじゃないかなと思います。
定期的に自分に問い直すことでやりたいことが見えてくるような気がします！
1ヶ月あったら何しますか？

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[リアルな情報は現地の人が持っている]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
3月もどうぞよろしくお願いいたします！
沖縄県はどんより天気でございます。

人生は得る情報によって決まると言っても過言ではないぐらい、日々の情報は大切。何事も全てを鵜呑みにするのではなく、自分の頭で考えて咀嚼し、自分の生活に活かすことが何よりも大事だと思います☺️
世界は広くて、まだまだ自分の知らないことばかり。
知っていて損することはないので、引き続き旅をして、学びます。


#日本一周
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65e04ce5f02d4395b70b0117</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65e04ce5f02d4395b70b0117</guid>
   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 29 Feb 2024 22:00:25 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
3月もどうぞよろしくお願いいたします！
沖縄県はどんより天気でございます。

人生は得る情報によって決まると言っても過言ではないぐらい、日々の情報は大切。何事も全てを鵜呑みにするのではなく、自分の頭で考えて咀嚼し、自分の生活に活かすことが何よりも大事だと思います☺️
世界は広くて、まだまだ自分の知らないことばかり。
知っていて損することはないので、引き続き旅をして、学びます。


#日本一周
---
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[最近見えてきた将来像は資本主義からの脱却]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
沖縄県はどんよりな天気が続いております。。。

ゆっくりと読書したり、旅していない時にできることをしたりしようと思います！2月最終日！

一番強く思っていることは、資本主義社会からの解放。
大きく生きる必要はなくていい、自分の周り、地域、コミュニティ、小商い的な思想を持って、地球を感じられる生活、時間にゆとりを持って生きる生活、憧れる生活像は華やかとは真逆の原始的な生活。、

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/65dedc83b7ad804e2b282c9e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65dedc83b7ad804e2b282c9e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 28 Feb 2024 22:00:11 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
沖縄県はどんよりな天気が続いております。。。

ゆっくりと読書したり、旅していない時にできることをしたりしようと思います！2月最終日！

一番強く思っていることは、資本主義社会からの解放。
大きく生きる必要はなくていい、自分の周り、地域、コミュニティ、小商い的な思想を持って、地球を感じられる生活、時間にゆとりを持って生きる生活、憧れる生活像は華やかとは真逆の原始的な生活。、

#日本一周
---
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[西表島で生きる強さ、知恵を学んだ]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！

ある程度不自由なく生きることができるようになった現代人。スマホに慣れた現代人。僕はもう少し前の時代、少し不便のあるぐらい、自分でできる限りこなせるぐらいにはなりたいと思います。

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/65dd9bd98cbd08b065228365</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 27 Feb 2024 22:00:13 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！

ある程度不自由なく生きることができるようになった現代人。スマホに慣れた現代人。僕はもう少し前の時代、少し不便のあるぐらい、自分でできる限りこなせるぐらいにはなりたいと思います。

#日本一周
---
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   <itunes:title>西表島で生きる強さ、知恵を学んだ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人生をもっと自由に生きる]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
次の旅の準備のために調べ物したり、新しいことにチャレンジしたり、移動はしないけれど忙しくしておりました✊🏻

沖縄県に来て、思考の枷が外れていく感覚があります。
例えばSNS発信。SNSの投稿を毎日継続的にしたいと今までは思っていたけれど、最近は自分がしたいと思った時にすれば良いのかなと思ったりするようになりました。

「こうしなればならない」
思考の幅を狭めてしまう言葉だと思っていて、
日本を旅しなければならない。
車で旅するのが自分の中で普通だ。

自分の中のルールや固定概念を壊していくこともすごい大切だと思います✨

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/65dc892acf7ac6ca4c1b6d8c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 26 Feb 2024 22:00:10 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
次の旅の準備のために調べ物したり、新しいことにチャレンジしたり、移動はしないけれど忙しくしておりました✊🏻

沖縄県に来て、思考の枷が外れていく感覚があります。
例えばSNS発信。SNSの投稿を毎日継続的にしたいと今までは思っていたけれど、最近は自分がしたいと思った時にすれば良いのかなと思ったりするようになりました。

「こうしなればならない」
思考の幅を狭めてしまう言葉だと思っていて、
日本を旅しなければならない。
車で旅するのが自分の中で普通だ。

自分の中のルールや固定概念を壊していくこともすごい大切だと思います✨

#日本一周
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   <itunes:title>人生をもっと自由に生きる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA["日本一周"をやめようと思う]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
最近は越冬のために旅人がたくさん沖縄県に来て
シェアハウス状態になっているので外での配信が増えております(雑音すみません...)

収録することによって積極的に1人時間を作るようにしてます笑

ここ最近の旅、生き方に対する思考の変化を備忘録的に話そうと思っています。

日本一周、初めは日本を順番に回る、そんなイメージが自分の中にあって、それを破るのが少し嫌だったなと感じています。色々な旅人に会って、旅はもっと自由であるのが良いと思うようになり、今自分が行きたいことに行く、したいことをするのが旅でもあるなと思ったので、心のあり方として、
"ルールは設けるとしても変えても良い"

その中の一つとして日本一周は掲げつつ、日本放浪するような動きをしたいと思います！

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/65dae96db8da1e5ba4427abc</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 25 Feb 2024 22:00:12 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
最近は越冬のために旅人がたくさん沖縄県に来て
シェアハウス状態になっているので外での配信が増えております(雑音すみません...)

収録することによって積極的に1人時間を作るようにしてます笑

ここ最近の旅、生き方に対する思考の変化を備忘録的に話そうと思っています。

日本一周、初めは日本を順番に回る、そんなイメージが自分の中にあって、それを破るのが少し嫌だったなと感じています。色々な旅人に会って、旅はもっと自由であるのが良いと思うようになり、今自分が行きたいことに行く、したいことをするのが旅でもあるなと思ったので、心のあり方として、
&quot;ルールは設けるとしても変えても良い&quot;

その中の一つとして日本一周は掲げつつ、日本放浪するような動きをしたいと思います！

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[日本最四端制覇！]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
沖縄県は三連休ということもありめちゃくちゃ混んでます😇

日本最四端、制覇。
民間で行ける日本の一番端まで行ってきました。
日本を旅すると言っても色々な側面でできるし、色々な旅ができるなと最近は感じています。
その中でも日本最四端に行くというのは全旅人の憧れの一つでもあるのかなと思います。24歳で行けたことが何よりの財産ですし、これからもずっと生き続けたいと思います！

#日本一周
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   <link>https://stand.fm/episodes/65d850e0fa062523e6de971b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 23 Feb 2024 22:00:13 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
沖縄県は三連休ということもありめちゃくちゃ混んでます😇

日本最四端、制覇。
民間で行ける日本の一番端まで行ってきました。
日本を旅すると言っても色々な側面でできるし、色々な旅ができるなと最近は感じています。
その中でも日本最四端に行くというのは全旅人の憧れの一つでもあるのかなと思います。24歳で行けたことが何よりの財産ですし、これからもずっと生き続けたいと思います！

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[旅は人生を変える]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
お久しぶりの配信になりました。

沖縄県の離島巡りを経て、沖縄県本島に戻ってきました。
今年の旅は人との出会いがメインになっているなとつくづく感じています。新しい人に出会う気づきや学びがあり、その度にやりたいことも増えて。

少し時間をゆっくりとって自分の中に咀嚼していきたいと思います。


#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/65d6a35030cea9158b61ef54</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 22 Feb 2024 22:00:08 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
お久しぶりの配信になりました。

沖縄県の離島巡りを経て、沖縄県本島に戻ってきました。
今年の旅は人との出会いがメインになっているなとつくづく感じています。新しい人に出会う気づきや学びがあり、その度にやりたいことも増えて。

少し時間をゆっくりとって自分の中に咀嚼していきたいと思います。


#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[日本最西端の島に行ってきました]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
沖縄は夏か！ってぐらい熱いです笑

日本最西端の島、与那国島へ。
見渡す限り絶景で、海も透き通るようなコバルトブルー。

日本最西端のパン屋さんにも行けました！
https://maps.app.goo.gl/U4bg59yg2X7GnZSA8?g_st=ic

#日本一周
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   <link>https://stand.fm/episodes/65cc18a056402bdcd136a1f7</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 14 Feb 2024 22:00:14 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
沖縄は夏か！ってぐらい熱いです笑

日本最西端の島、与那国島へ。
見渡す限り絶景で、海も透き通るようなコバルトブルー。

日本最西端のパン屋さんにも行けました！
https://maps.app.goo.gl/U4bg59yg2X7GnZSA8?g_st=ic

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[日本最南端の島に行ってきました]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
久しぶりの配信となりました。

沖縄県の離島巡りをしております。
波照間島、日本最南端の島というイメージしかありませんでしたが、実際に行ってみると日本一のんびりとした島で一瞬で大好きになりました。
離島はそれぞれの特徴があるのも素敵だなぁと思います☺️

今は日本最西端の島にいます。

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/65cad2f8021fc780e428d4bc</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 13 Feb 2024 22:00:07 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
久しぶりの配信となりました。

沖縄県の離島巡りをしております。
波照間島、日本最南端の島というイメージしかありませんでしたが、実際に行ってみると日本一のんびりとした島で一瞬で大好きになりました。
離島はそれぞれの特徴があるのも素敵だなぁと思います☺️

今は日本最西端の島にいます。

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[北から南へ]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
お久しぶりの配信となりました。

沖縄から北海道、北海道から沖縄。
北から南へ移動しまくりですが、移動することの重要性を改めて感じております。移動して人に会うことで自分の価値観をアップデートできる。これは間違いないと思います。

今日から沖縄離島巡り！楽しみます！

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/65c72591eaafa3aaac00c64c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 10 Feb 2024 21:45:00 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
お久しぶりの配信となりました。

沖縄から北海道、北海道から沖縄。
北から南へ移動しまくりですが、移動することの重要性を改めて感じております。移動して人に会うことで自分の価値観をアップデートできる。これは間違いないと思います。

今日から沖縄離島巡り！楽しみます！

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[道東で一番熱い場所]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
無事に北海道、標津町に到着しました！

到着早々、漁師さんのお手伝い！
本気の仕事はかっこいい...

天然のホタテいただいきました。
忘れられないぐらい美味しかった。

その後は氷の上を歩いてきました。
夕日のタイミングだったので本当に絶景でした✨

□ゲストハウス潮目
https://hashinkai.com/top
↑
道東で熱いことをしている方々のサイト

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/65c0b5218ef181aac162fcd7</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 05 Feb 2024 22:00:17 GMT</pubDate>
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無事に北海道、標津町に到着しました！

到着早々、漁師さんのお手伝い！
本気の仕事はかっこいい...

天然のホタテいただいきました。
忘れられないぐらい美味しかった。

その後は氷の上を歩いてきました。
夕日のタイミングだったので本当に絶景でした✨

□ゲストハウス潮目
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#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[JUST FOR FUN]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
沖縄→京都→北海道
南から北へ。大移動。
完全にノリと勢い、面白そうな場所に呼ばれて。
なぜか今は止まっちゃいけない気がした。

JUST FOR FUN
ありがたいことに自由に生きて良い人生をいただいて
ありがたいことに自由に旅ができて
人生に意味はない。そんな贅沢な贈り物を後悔なく使い果たそうと思います。そんなことを思わせてくれた素敵なドキュメンタリー映画、ぜひ！

□ガンプ鈴木さんの映画情報
https://www.instagram.com/justforfun_movie?igsh=N2EzMmNhMzJ4MG84

#日本一周
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65bf80ce4f6253b733897537</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65bf80ce4f6253b733897537</guid>
   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 04 Feb 2024 22:00:10 GMT</pubDate>
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沖縄→京都→北海道
南から北へ。大移動。
完全にノリと勢い、面白そうな場所に呼ばれて。
なぜか今は止まっちゃいけない気がした。

JUST FOR FUN
ありがたいことに自由に生きて良い人生をいただいて
ありがたいことに自由に旅ができて
人生に意味はない。そんな贅沢な贈り物を後悔なく使い果たそうと思います。そんなことを思わせてくれた素敵なドキュメンタリー映画、ぜひ！

□ガンプ鈴木さんの映画情報
https://www.instagram.com/justforfun_movie?igsh=N2EzMmNhMzJ4MG84

#日本一周
---
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[次なる旅へ]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
旅の方でバタバタしておりました！

沖縄に来て一番意識したのは"人に会うこと"
毎日新しい人に会って、新しい価値観に触れて
思考の枷を外し、視野を広げることによって
自分がどう生きたいのか見えてくるのかなと思いました。

またさらに将来の生活が固まってきた気がします。
そんな色々な意味で面白い人が集まるのが沖縄だなと感じました！また戻ります！

□旅イベント
https://justforfun-movie.com/just-for-fun%e3%83%bc%e6%97%85%e5%b8%82%e3%83%bc%e9%96%8b%e5%82%ac%e6%b1%ba%e5%ae%9a%ef%bc%81%ef%bc%81/
#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/65bcb11c2a1949fef24eb35e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65bcb11c2a1949fef24eb35e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 02 Feb 2024 22:00:12 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
旅の方でバタバタしておりました！

沖縄に来て一番意識したのは&quot;人に会うこと&quot;
毎日新しい人に会って、新しい価値観に触れて
思考の枷を外し、視野を広げることによって
自分がどう生きたいのか見えてくるのかなと思いました。

またさらに将来の生活が固まってきた気がします。
そんな色々な意味で面白い人が集まるのが沖縄だなと感じました！また戻ります！

□旅イベント
https://justforfun-movie.com/just-for-fun%e3%83%bc%e6%97%85%e5%b8%82%e3%83%bc%e9%96%8b%e5%82%ac%e6%b1%ba%e5%ae%9a%ef%bc%81%ef%bc%81/
#日本一周
---
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   <itunes:duration>00:06:11</itunes:duration>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[自分の頭で考えよう]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
昨日はもりきむちゃんと一緒に沖縄県を観光しました！
□もりきむちゃん
https://stand.fm/channels/6014c86b85b142d0d89d5700

ぼんやりとお話ししているので伝え方が悪くてすみません...
情報を咀嚼して自分で考えること
自分で見た一次情報を信じること

これからの社会を生き抜く上で大切なことだと思うので
自分自身危機感を持って生きていこうと決意しました。

#日本一周
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65b90165956e9bfd3c1b4ea3</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65b90165956e9bfd3c1b4ea3</guid>
   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 30 Jan 2024 22:00:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HNECDDXS6K4XZMVH1J0FMEE1.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
昨日はもりきむちゃんと一緒に沖縄県を観光しました！
□もりきむちゃん
https://stand.fm/channels/6014c86b85b142d0d89d5700

ぼんやりとお話ししているので伝え方が悪くてすみません...
情報を咀嚼して自分で考えること
自分で見た一次情報を信じること

これからの社会を生き抜く上で大切なことだと思うので
自分自身危機感を持って生きていこうと決意しました。

#日本一周
---
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   <itunes:title>自分の頭で考えよう</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[死ぬまで挑戦]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
今日はもりきむちゃんと出かけてきます🔥

□歩いて日本一周
https://www.instagram.com/maichan841?igsh=MTA4eHdsaGU5amc5Ng==
#日本一周
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   <link>https://stand.fm/episodes/65b823aebd7d2a68e81853c8</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 29 Jan 2024 22:16:46 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
今日はもりきむちゃんと出かけてきます🔥

□歩いて日本一周
https://www.instagram.com/maichan841?igsh=MTA4eHdsaGU5amc5Ng==
#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[日本一周中in沖縄県]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <link>https://stand.fm/episodes/65b7782ecf74eda3f49026d8</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 29 Jan 2024 10:05:08 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>日本一周中in沖縄県</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[旅に出て人に会う力が養った]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
昨日は数十人規模のパーティへ。
ほとんど初めましての方々でしたがすんなりと溶け込むことができて、仲良くなれたり、繋がれたりしたので飛び込んでよかったなと感じております。

会いたいと思った人に会いに行くためにお金と時間を使う。
意識しないとできないなぁと思いました。

人に恵まれて今まで旅できているので
これからも出会いを大切に✊🏻

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/65b61fa0bbd3425fc01f8b20</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 28 Jan 2024 22:00:11 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
昨日は数十人規模のパーティへ。
ほとんど初めましての方々でしたがすんなりと溶け込むことができて、仲良くなれたり、繋がれたりしたので飛び込んでよかったなと感じております。

会いたいと思った人に会いに行くためにお金と時間を使う。
意識しないとできないなぁと思いました。

人に恵まれて今まで旅できているので
これからも出会いを大切に✊🏻

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[沖縄北部おすすめ3選]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
沖縄県と言っても色々な側面があって、イメージしていた沖縄とは良い意味で異なるなぁと思いました。
百聞は一見にしかず。自分の目で見て感じたいと思います。

①なきじんゲストハウス結家
https://musubiya.co
②亜熱帯サウナ
https://maps.app.goo.gl/829JdPjHFsoAq1oS7?g_st=ic
③OKINAWA CACAO
https://maps.app.goo.gl/PipKK5ikKZnTRchp8?g_st=ic

#日本一周
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   <link>https://stand.fm/episodes/65b49a5b6d2e9f6370e0c7d0</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 27 Jan 2024 22:00:08 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
沖縄県と言っても色々な側面があって、イメージしていた沖縄とは良い意味で異なるなぁと思いました。
百聞は一見にしかず。自分の目で見て感じたいと思います。

①なきじんゲストハウス結家
https://musubiya.co
②亜熱帯サウナ
https://maps.app.goo.gl/829JdPjHFsoAq1oS7?g_st=ic
③OKINAWA CACAO
https://maps.app.goo.gl/PipKK5ikKZnTRchp8?g_st=ic

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[沖縄県、本島一周達成！]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
沖縄県本島一周達成しました！

ゲストハウスでは毎日のように素敵な出会いと思い出に恵まれ、かけがえのない時間を過ごすことができました。

そして、バイク旅ということで沖縄の風をもろに感じながら、自分と向き合う時間を作りつつ沖縄県を探索できたのではないかなと思いました。

兎にも角にも回りきれていないスポットも多いので
まだまだ旅していきます！

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/65b43553b54ddd36c3c07e26</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 22:42:43 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
沖縄県本島一周達成しました！

ゲストハウスでは毎日のように素敵な出会いと思い出に恵まれ、かけがえのない時間を過ごすことができました。

そして、バイク旅ということで沖縄の風をもろに感じながら、自分と向き合う時間を作りつつ沖縄県を探索できたのではないかなと思いました。

兎にも角にも回りきれていないスポットも多いので
まだまだ旅していきます！

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[幸せとは心の豊かさである]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
最近はゲストハウスに沼っておりました...

旅人と一緒に行動したり、ヨガしたり、海に行ったり、
音楽をしたり、読書したり、のんびりしたり

他人と比べない、心が豊かになる状態が幸せの一つの形な気がしました。

□「福」に憑かれた男 人生を豊かに変える3つの習慣 https://amzn.asia/d/eEtuga9

#日本一周
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   <link>https://stand.fm/episodes/65b1e373cf2273a532dc4fa7</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 25 Jan 2024 22:00:11 GMT</pubDate>
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最近はゲストハウスに沼っておりました...

旅人と一緒に行動したり、ヨガしたり、海に行ったり、
音楽をしたり、読書したり、のんびりしたり

他人と比べない、心が豊かになる状態が幸せの一つの形な気がしました。

□「福」に憑かれた男 人生を豊かに変える3つの習慣 https://amzn.asia/d/eEtuga9

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[沖縄のゲストハウスが最高すぎる]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
ゲストハウスに沼っております...

毎日色々な出会いがあって、
海を見ながら自分と向き合う時間も作れて
そんな贅沢な日々が沖縄にはあるなと感じております🥺

#日本一周
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   <link>https://stand.fm/episodes/65af958d06f1bc397639f038</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 23 Jan 2024 22:00:11 GMT</pubDate>
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ゲストハウスに沼っております...

毎日色々な出会いがあって、
海を見ながら自分と向き合う時間も作れて
そんな贅沢な日々が沖縄にはあるなと感じております🥺

#日本一周
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   <itunes:title>沖縄のゲストハウスが最高すぎる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[沖縄のパンの名店に行ってきました！]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
冒頭なぜか北海道と言っておりますが沖縄にいます笑
ゲストハウスを転々としておりますが、毎日たくさんの出会いに囲まれて幸せでございます✨

□宗像堂
https://munakatado.com/

パンの持つエネルギーを大切にしている。
素敵な考え方だなぁと思いました。

必ずまたいきます。

#日本一周
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65ae8e9a6fb88fcd59f7057d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 22 Jan 2024 22:01:02 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
冒頭なぜか北海道と言っておりますが沖縄にいます笑
ゲストハウスを転々としておりますが、毎日たくさんの出会いに囲まれて幸せでございます✨

□宗像堂
https://munakatado.com/

パンの持つエネルギーを大切にしている。
素敵な考え方だなぁと思いました。

必ずまたいきます。

#日本一周
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   <itunes:title>沖縄のパンの名店に行ってきました！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[バイク旅で良かったこと]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
ゲストハウスに行くと毎日新しい出会いがあって楽しい日々を過ごさせていただいております！

バイク旅、車旅とは違う良い面があるなと思ったので
残りの旅、検討します✊🏻

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/65ad43c1255aeceef49531ef</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 21 Jan 2024 22:00:06 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
ゲストハウスに行くと毎日新しい出会いがあって楽しい日々を過ごさせていただいております！

バイク旅、車旅とは違う良い面があるなと思ったので
残りの旅、検討します✊🏻

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[沖縄県に多いものも少ないもの]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
昨日は北部の方まで来てゲストハウスに滞在してました！

沖縄県は本州とは異なることが多くて
海外に来ているみたいで毎日ワクワクです✨

沖縄県って本州

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/65ab9c3b1f707e5c6094a8c5</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 20 Jan 2024 22:00:14 GMT</pubDate>
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昨日は北部の方まで来てゲストハウスに滞在してました！

沖縄県は本州とは異なることが多くて
海外に来ているみたいで毎日ワクワクです✨

沖縄県って本州

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[やりたいことを常に持ち続ける]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
昨日は沖縄県那覇市のあたりから名護市へ。

昨日は本当に素敵な出会いと経験に恵まれました。
人生は人との出会いによって決まる。
そして、どんな人が周りにあるかによって決まる。

口酸っぱく言われていることですが
改めて胸に刻みたいと思います。

今日もゲストハウスに行くので最高の出会いがありますように！

#日本一周

---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65aa9569b631d7b7a8b78275</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 19 Jan 2024 22:10:02 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
昨日は沖縄県那覇市のあたりから名護市へ。

昨日は本当に素敵な出会いと経験に恵まれました。
人生は人との出会いによって決まる。
そして、どんな人が周りにあるかによって決まる。

口酸っぱく言われていることですが
改めて胸に刻みたいと思います。

今日もゲストハウスに行くので最高の出会いがありますように！

#日本一周

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  <item>
   <title><![CDATA[沖縄一周します！]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
久しぶりに昨日は体調を崩していて寝込んでいました...
復活したので沖縄本島一周したいと思います！

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/65a927d80e8b63650eb34e28</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65a927d80e8b63650eb34e28</guid>
   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 18 Jan 2024 22:00:09 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
久しぶりに昨日は体調を崩していて寝込んでいました...
復活したので沖縄本島一周したいと思います！

#日本一周
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  <item>
   <title><![CDATA[世界放浪旅の準備]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
沖縄県は過ごしやすくて移住したくなるのも少しずつ分かってきました。

基本雑貨やブランド品など物は買わない主義なのですが、
唯一買ったものがバックパックです。(airpodsはホテルの方が使っていることでしょう笑)

一目惚れして値引きしまくって買ったバックパック。
壊れても良いけれど、これで世界放浪旅してみたいなと思って買いました。思考は現実化する。ということなので、考え続けたいと思います。

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/65a63413e925a432a941a225</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 16 Jan 2024 22:00:15 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
沖縄県は過ごしやすくて移住したくなるのも少しずつ分かってきました。

基本雑貨やブランド品など物は買わない主義なのですが、
唯一買ったものがバックパックです。(airpodsはホテルの方が使っていることでしょう笑)

一目惚れして値引きしまくって買ったバックパック。
壊れても良いけれど、これで世界放浪旅してみたいなと思って買いました。思考は現実化する。ということなので、考え続けたいと思います。

#日本一周
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   <itunes:title>世界放浪旅の準備</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[マレーシアに移住したいと思った]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
連日歯の痛みに苦しんでいる私でございます...
沖縄県滞在中になんとか治療します！

様々な魅力が詰まったマレーシア。
想像よりもだいぶ過ごしやすく、
私にあっている国の一つでした！

マレーシアのビザは1年らしいです。
治安もそこまで悪くない、災害が少ないって大きなメリットだと思います。スコールはありますが😂

#日本一周
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   <link>https://stand.fm/episodes/65a4c8f8041053f67b592f99</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 15 Jan 2024 22:00:12 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
連日歯の痛みに苦しんでいる私でございます...
沖縄県滞在中になんとか治療します！

様々な魅力が詰まったマレーシア。
想像よりもだいぶ過ごしやすく、
私にあっている国の一つでした！

マレーシアのビザは1年らしいです。
治安もそこまで悪くない、災害が少ないって大きなメリットだと思います。スコールはありますが😂

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   <itunes:title>マレーシアに移住したいと思った</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[マレーシアで絶対食べてほしいナシレマ]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
着々と沖縄グルメ堪能している日々です。

東南アジアの食べ物、なんであんなに病みつきになるのだろう...
マレーシアではナシレマ。おすすめです。
https://ethnic-as.net/selection/gourmet/33/

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/65a3aabb92a53103ad2a79eb</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 14 Jan 2024 22:00:09 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
着々と沖縄グルメ堪能している日々です。

東南アジアの食べ物、なんであんなに病みつきになるのだろう...
マレーシアではナシレマ。おすすめです。
https://ethnic-as.net/selection/gourmet/33/

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ホーカーで経済飯を。]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
沖縄県はのんびり過ごせるので、
沖縄県に3月後半までいそうな気がしております笑

東南アジアではよく見るホーカー。
イオンのフードコートみたいな感じ。

ホーカーではおかずがたくさん並べられている
お店がたくさんあって、自分で好きな具材を選ぶ経済飯が食べられる。これが本当に安くてボリューミーで美味しい。
https://malaysiahack.com/economy_rice/

一生食べられる癖になる美味しさでした。

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/65a2566dd9fcecf81d2ca96d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 13 Jan 2024 22:00:18 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
沖縄県はのんびり過ごせるので、
沖縄県に3月後半までいそうな気がしております笑

東南アジアではよく見るホーカー。
イオンのフードコートみたいな感じ。

ホーカーではおかずがたくさん並べられている
お店がたくさんあって、自分で好きな具材を選ぶ経済飯が食べられる。これが本当に安くてボリューミーで美味しい。
https://malaysiahack.com/economy_rice/

一生食べられる癖になる美味しさでした。

#日本一周
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   <itunes:title>ホーカーで経済飯を。</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[シンガポール名物、カヤトーストが美味しすぎた]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
沖縄県、ゆっくり散策しております。

夜、朝は結構冷え込みます。
厚着できる服持ってきてないので寒いです笑
昼は20℃ぐらいあるので過ごしやすい。

今日から年末年始に海外に行ってきたので
その振り返りを。

情報は鮮度が命なので
なるべく早く話し終わりたいと思います！

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/65a0869bf454f20ac10d7150</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 12 Jan 2024 22:00:13 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
沖縄県、ゆっくり散策しております。

夜、朝は結構冷え込みます。
厚着できる服持ってきてないので寒いです笑
昼は20℃ぐらいあるので過ごしやすい。

今日から年末年始に海外に行ってきたので
その振り返りを。

情報は鮮度が命なので
なるべく早く話し終わりたいと思います！

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[手放すと必要なものが手に入る]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
沖縄県にて、寝床、交通手段を手に入れました。
気持ちは留学1日目。あの何も分からない状態、土地に慣れていく感覚。ワクワクしかないです笑

今日からゆっくり計画を立てつつ、沖縄グルメと観光スポットも巡っていきたいと思います！

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/659f879e20516b581098499e</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 11 Jan 2024 22:00:15 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
沖縄県にて、寝床、交通手段を手に入れました。
気持ちは留学1日目。あの何も分からない状態、土地に慣れていく感覚。ワクワクしかないです笑

今日からゆっくり計画を立てつつ、沖縄グルメと観光スポットも巡っていきたいと思います！

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[沖縄プチ移住計画]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
日本一周再開。116日目！

沖縄県につきました！
今後収録環境が悪くなりそうです...

沖縄県の冬は思ったよりも風があって寒くて
7時でも少し暗いぐらい。

その土地に住むように生きてみないと分からないこともあるので中々来れない沖縄県、移住したつもりで楽しもうと思います。

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/659f154320516b58109840e2</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 10 Jan 2024 22:08:32 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
日本一周再開。116日目！

沖縄県につきました！
今後収録環境が悪くなりそうです...

沖縄県の冬は思ったよりも風があって寒くて
7時でも少し暗いぐらい。

その土地に住むように生きてみないと分からないこともあるので中々来れない沖縄県、移住したつもりで楽しもうと思います。

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[沖縄県に1ヶ月ほど滞在します！！]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
明日から沖縄県に滞在します！
2/3に京都に行くのでそれまでゆっくりします！

来年の冬にリゾバでまた行こうかなと思っていたので
離島巡りは検討中...

おすすめあれば教えてください！

明日から日本一周再開します。

#日本一周
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/659d44f5bac72518ecf0a876</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 09 Jan 2024 22:01:11 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
明日から沖縄県に滞在します！
2/3に京都に行くのでそれまでゆっくりします！

来年の冬にリゾバでまた行こうかなと思っていたので
離島巡りは検討中...

おすすめあれば教えてください！

明日から日本一周再開します。

#日本一周
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   <itunes:title>沖縄県に1ヶ月ほど滞在します！！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[憧れの旅人に会ってきました]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
昨日は急遽京都へ行き、そのまま旅人の個展へ。
久しぶりに床で寝させてもらって爆睡してました😂

先日のイベントは本当に大盛り上がりでここまで応援したいと思ってくれる人が多いってすごいなって思いました！
今後の世界一周も楽しみです！✨

□たぴこさん
https://www.instagram.com/tapitravel__?igsh=ZHR0cm1ibzJsamV1
□ガンプ鈴木さん
https://www.instagram.com/gumpsuzuki?igsh=ZnZ2ZGRwM3JzdTc3

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/659bfd3b29d6885fa5c5425c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 08 Jan 2024 22:00:13 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
昨日は急遽京都へ行き、そのまま旅人の個展へ。
久しぶりに床で寝させてもらって爆睡してました😂

先日のイベントは本当に大盛り上がりでここまで応援したいと思ってくれる人が多いってすごいなって思いました！
今後の世界一周も楽しみです！✨

□たぴこさん
https://www.instagram.com/tapitravel__?igsh=ZHR0cm1ibzJsamV1
□ガンプ鈴木さん
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#日本一周
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   <itunes:title>憧れの旅人に会ってきました</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[旅人が集まるイベントへ]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
昨日は初めてのヒッチハイクを経験。
自分にはない色々な話が聞けるし、コミュニケーション能力も磨けるし、またやってみたい！

無事大阪に着いて、今日は旅人イベントへ。
旅人の先輩から面白い人がたくさん来るらしいので、
テンション爆上げで知り合いをめちゃくちゃ作ってこようと思います！

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/65992c578bbbe12387dcdf33</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 06 Jan 2024 22:00:17 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
昨日は初めてのヒッチハイクを経験。
自分にはない色々な話が聞けるし、コミュニケーション能力も磨けるし、またやってみたい！

無事大阪に着いて、今日は旅人イベントへ。
旅人の先輩から面白い人がたくさん来るらしいので、
テンション爆上げで知り合いをめちゃくちゃ作ってこようと思います！

#日本一周
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   <itunes:title>旅人が集まるイベントへ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[帰国、そして大阪までヒッチハイク旅]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
今朝無事に帰国しました！

この後車を置いて大阪までヒッチハイクで向かいます😂
初めてなのでワクワクです！笑

明日の旅人イベントに間に合うようになんとか頑張ります！

#日本一周
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/659885338bbbe12387dcd37e</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 05 Jan 2024 22:40:08 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
今朝無事に帰国しました！

この後車を置いて大阪までヒッチハイクで向かいます😂
初めてなのでワクワクです！笑

明日の旅人イベントに間に合うようになんとか頑張ります！

#日本一周
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   <itunes:title>帰国、そして大阪までヒッチハイク旅</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[マレーシアから帰国します！]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
配信が空いてしまいました。

今日が家族旅行最終日。
毎日ハードで色々な経験をして、

今回の海外旅を通して海外にも視野を広げて
旅していきたいと思うようになりました！

まずは無事に帰国します！

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6596dc9bf1e3392ab1c2382b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6596dc9bf1e3392ab1c2382b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 04 Jan 2024 22:00:06 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
配信が空いてしまいました。

今日が家族旅行最終日。
毎日ハードで色々な経験をして、

今回の海外旅を通して海外にも視野を広げて
旅していきたいと思うようになりました！

まずは無事に帰国します！

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[他宗教を感じる体験]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
昨日の大地震、皆様大丈夫でしたでしょうか。
まだまだ油断の許せない状況だと思いますので、
無事であることお祈りいたします。

昨日はマレーシアに到着し、クアラルンプール内を観光。
所々イスラム教を感じる(禁酒、豚を食べない)時があったり、ヒンドゥー教の聖地に行き、右手で食べ物を食べたり、
1日でたくさんの宗教を体験することができました。

百聞は一見にしかず、百考は一行にしかず。
調べて実際に体験することが何より価値があると改めて学びました。

#日本一周
---
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 01 Jan 2024 22:00:13 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
昨日の大地震、皆様大丈夫でしたでしょうか。
まだまだ油断の許せない状況だと思いますので、
無事であることお祈りいたします。

昨日はマレーシアに到着し、クアラルンプール内を観光。
所々イスラム教を感じる(禁酒、豚を食べない)時があったり、ヒンドゥー教の聖地に行き、右手で食べ物を食べたり、
1日でたくさんの宗教を体験することができました。

百聞は一見にしかず、百考は一行にしかず。
調べて実際に体験することが何より価値があると改めて学びました。

#日本一周
---
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   <itunes:title>他宗教を感じる体験</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[マレーシアから新年のご挨拶]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、明けましておめでとうございます。
年始から夜行バスに揺られ、未知の国へ。
今年もぶっ飛んだ一年になりそうです😂

今年はどんな年にしようか。
年末年始、海外に来てみて、冒険が自分を高める。
そんなことを改めて感じたので海外にも目を向けて動こうと思います。(イベントとか参加したい！)

今年もどうぞ宜しくお願いします。

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6591f64251a24fd4a11215b2</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 31 Dec 2023 23:16:31 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、明けましておめでとうございます。
年始から夜行バスに揺られ、未知の国へ。
今年もぶっ飛んだ一年になりそうです😂

今年はどんな年にしようか。
年末年始、海外に来てみて、冒険が自分を高める。
そんなことを改めて感じたので海外にも目を向けて動こうと思います。(イベントとか参加したい！)

今年もどうぞ宜しくお願いします。

#日本一周
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   <itunes:title>マレーシアから新年のご挨拶</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[今年食べたパンの数]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
シンガポール3日目！

今年、誰よりもパンを食べたと思います...
食べた分だけ好きになって、食べた分だけ深く知れる。
これが分かっただけでも大きな成果じゃないかなと思います。(食べ過ぎ😇)

今年も大変お世話になりました。
来年もどうぞ宜しくお願いいたします。

良いお年を！

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/658d0d60ee775b78acae7218</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 30 Dec 2023 22:00:15 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
シンガポール3日目！

今年、誰よりもパンを食べたと思います...
食べた分だけ好きになって、食べた分だけ深く知れる。
これが分かっただけでも大きな成果じゃないかなと思います。(食べ過ぎ😇)

今年も大変お世話になりました。
来年もどうぞ宜しくお願いいたします。

良いお年を！

#日本一周
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   <itunes:title>今年食べたパンの数</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[シンガポールに着きました。]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
無事にシンガポールに着きました。

真冬なはずが汗をかくぐらい暑くてびっくりです😂
初めて訪れる国なので、全身で感じてきたいと思います！

今日も楽しんでいこうと思います。

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/658f6b3cb6dbaf9aed0785e7</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 30 Dec 2023 00:58:59 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
無事にシンガポールに着きました。

真冬なはずが汗をかくぐらい暑くてびっくりです😂
初めて訪れる国なので、全身で感じてきたいと思います！

今日も楽しんでいこうと思います。

#日本一周
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   <itunes:title>シンガポールに着きました。</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人生で初めて海外で年越しして来ます。]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
1週間ぶりの配信となりました。

SNSデトックスも終え、ゆっくりできたので
ここからはどんどん動きます！

まずは海外旅行。
久しぶりに家族との旅行ということもあって
どんな旅になるかワクワクです。

帰国後、すぐ旅人のイベントのため大阪へ。
その後、沖縄県に行く予定です。

きっとあっという間の1.2週間だと思いますが
振り返った時に楽しかった！と言えるように
起こる全てを楽しもうと思います。

行って来ます！
良いお年を〜✨

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/658d0b13094eb86577643540</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 28 Dec 2023 22:00:08 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
1週間ぶりの配信となりました。

SNSデトックスも終え、ゆっくりできたので
ここからはどんどん動きます！

まずは海外旅行。
久しぶりに家族との旅行ということもあって
どんな旅になるかワクワクです。

帰国後、すぐ旅人のイベントのため大阪へ。
その後、沖縄県に行く予定です。

きっとあっという間の1.2週間だと思いますが
振り返った時に楽しかった！と言えるように
起こる全てを楽しもうと思います。

行って来ます！
良いお年を〜✨

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[1週間SNSデトックスします！]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周210日目！
皆さん、おはようございます！

今回日本一周でSNSをフル活用してきて良かったことが大部分でしたがどうしても時間泥棒になっていることも否めないなと思ったので、頭をクリアに、リアルを重視した1週間を作ろうと思いました。12/29にまた戻ってきます。
皆様、良いクリスマス、年末年始をお過ごしください。
1週間後にまた会いましょう。
皆さんの配信は覗きに行くかもです☺️

あとは1週間は自分の配信を聴き直そうと思います！

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/658592563289a0e3e70017c6</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 22 Dec 2023 22:00:10 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周210日目！
皆さん、おはようございます！

今回日本一周でSNSをフル活用してきて良かったことが大部分でしたがどうしても時間泥棒になっていることも否めないなと思ったので、頭をクリアに、リアルを重視した1週間を作ろうと思いました。12/29にまた戻ってきます。
皆様、良いクリスマス、年末年始をお過ごしください。
1週間後にまた会いましょう。
皆さんの配信は覗きに行くかもです☺️

あとは1週間は自分の配信を聴き直そうと思います！

#日本一周
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   <itunes:title>1週間SNSデトックスします！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[今年映画館で映画を観た本数]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周209日目！
皆さん、おはようございます！

明日は久しぶりのゲストハウス！
あ、明日から1週間配信お休みします。
SNSデトックスします。

今年観た映画の本数は25本。
映画好きの友達は30本だったので、
来年はもっと観に行こうと思います。

映画のある人生。良き。

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/658427511c2a2ad29f3e92af</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 21 Dec 2023 22:00:10 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周209日目！
皆さん、おはようございます！

明日は久しぶりのゲストハウス！
あ、明日から1週間配信お休みします。
SNSデトックスします。

今年観た映画の本数は25本。
映画好きの友達は30本だったので、
来年はもっと観に行こうと思います。

映画のある人生。良き。

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[来年の年末にやることを決めました]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周208日目！
皆さん、おはようございます！

津市、まで来ました。
静岡県は横に長くて、三重県は縦に長い。
どちらもうなぎが美味しい。

来年のやること、結構あるなぁと。
予定を決めたらあとは動くだけ、この方法いいなと思ったので、やってみようと思います。

来年の年末、どうなるかお楽しみに。

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6582f0386079da5d38a9b656</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 20 Dec 2023 22:00:09 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周208日目！
皆さん、おはようございます！

津市、まで来ました。
静岡県は横に長くて、三重県は縦に長い。
どちらもうなぎが美味しい。

来年のやること、結構あるなぁと。
予定を決めたらあとは動くだけ、この方法いいなと思ったので、やってみようと思います。

来年の年末、どうなるかお楽しみに。

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[色々なSNSをやっててよかった]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周208日目！
皆さん、おはようございます！

伊勢市を抜け、松阪市までやってきました。
この後は愛知県方面へ北上していきます。

昨日はtiktokで出会った方と会ってきました。
tiktokは初めてだったので改めて色々なSNSをやっていてよかったなぁと思いました。
tiktokはランダムで色々な人が繋がりやすい要素もあるようなので今後も活用していきたいなと思います👏

#日本一周
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65818ee20357903b8d2014aa</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 19 Dec 2023 22:00:10 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周208日目！
皆さん、おはようございます！

伊勢市を抜け、松阪市までやってきました。
この後は愛知県方面へ北上していきます。

昨日はtiktokで出会った方と会ってきました。
tiktokは初めてだったので改めて色々なSNSをやっていてよかったなぁと思いました。
tiktokはランダムで色々な人が繋がりやすい要素もあるようなので今後も活用していきたいなと思います👏

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[今を生きるとは]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周207日目！
皆さん、おはようございます！
今日は伊勢神宮内宮へ。

神道における神とはおばあちゃんようなもの。という書かれ方があって、お参りがとても身近になりました。お参りとは日々への感謝をする機会。旅中に定期的に行きたいと思います。

赤福食べてきます🤤

　
#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/65801f092caa00005a04667c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 18 Dec 2023 22:00:17 GMT</pubDate>
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皆さん、おはようございます！
今日は伊勢神宮内宮へ。

神道における神とはおばあちゃんようなもの。という書かれ方があって、お参りがとても身近になりました。お参りとは日々への感謝をする機会。旅中に定期的に行きたいと思います。

赤福食べてきます🤤

　
#日本一周
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  <item>
   <title><![CDATA[日本一周50%達成！]]></title>
   <description><![CDATA[
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/657eae0716e6c705ab99a94c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 17 Dec 2023 22:00:09 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[命の物語というバトンを受け取って生きている]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周206日目！
皆さん、おはようございます！

昨日は本州最南端の街から那智勝浦町を通って、熊野那智大社を見てきました！やっぱり圧巻でしたー！✨
熊野古道も通れました。

今日は今年最後の件三重県へ。
去年も行ってびっくりした伊勢神宮が楽しみすぎます。

トルコ記念館がすごい良くて。
スタッフの方も親切でめちゃくちゃお話ししちゃいました。
今の社会があるのは過去の方の頑張りによるもの。
道もトンネルも建物も。お寺の維持も。

やりたいことと将来の社会につながることができると最高の生き方だなぁと思いました。

ちょうど昨日寝る前に喜多川泰さんの運転者という本を読んでいて似たようなことが書かれていて、びっくりしました。

永遠に続く命の物語を繋いでいく。元々"あった"ものではなく、命をかけて"作られた"もの。素敵な言葉です。

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/657d861607325c25d5cab153</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/657d861607325c25d5cab153</guid>
   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 16 Dec 2023 22:00:16 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周206日目！
皆さん、おはようございます！

昨日は本州最南端の街から那智勝浦町を通って、熊野那智大社を見てきました！やっぱり圧巻でしたー！✨
熊野古道も通れました。

今日は今年最後の件三重県へ。
去年も行ってびっくりした伊勢神宮が楽しみすぎます。

トルコ記念館がすごい良くて。
スタッフの方も親切でめちゃくちゃお話ししちゃいました。
今の社会があるのは過去の方の頑張りによるもの。
道もトンネルも建物も。お寺の維持も。

やりたいことと将来の社会につながることができると最高の生き方だなぁと思いました。

ちょうど昨日寝る前に喜多川泰さんの運転者という本を読んでいて似たようなことが書かれていて、びっくりしました。

永遠に続く命の物語を繋いでいく。元々&quot;あった&quot;ものではなく、命をかけて&quot;作られた&quot;もの。素敵な言葉です。

#日本一周
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   <itunes:title>命の物語というバトンを受け取って生きている</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[来年の目標]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周205日目
皆さん、おはようございます！

予約配信したつもりが昨日配信されてしまって
2度聴きの方すみません...笑

今日は本州最南端からお届けしております。
そして、今日は和歌山県で1番大好きな那智大社へ行きます！

今年の目標は日本一周を楽しむこと。
来年の目標は結果を残すこと。

日本一周を楽しむことは変わりませんが、終わりが見える来年なのであえてちゃんと日本一周を達成するという意味も込めて"結果を残す"にしました

#日本一周
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/657c5b1f21ba46fa0f676623</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 15 Dec 2023 22:00:12 GMT</pubDate>
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皆さん、おはようございます！

予約配信したつもりが昨日配信されてしまって
2度聴きの方すみません...笑

今日は本州最南端からお届けしております。
そして、今日は和歌山県で1番大好きな那智大社へ行きます！

今年の目標は日本一周を楽しむこと。
来年の目標は結果を残すこと。

日本一周を楽しむことは変わりませんが、終わりが見える来年なのであえてちゃんと日本一周を達成するという意味も込めて&quot;結果を残す&quot;にしました

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[今年は何に時間とお金を使いましたか？]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周204日目！
皆さん、おはようございます！

大阪から戻り今日は和歌山県観光します！
白浜を通って那智のあたりまで行く予定です。
天気が少し悪いですが乗り越えていきます。

お金と時間の使い方にその人が表れると思ってます。
私の去年は体験。今年は移動。来年は何でしょう。

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/657b0e2acf4d87b9b31d06cf</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 14 Dec 2023 22:00:05 GMT</pubDate>
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皆さん、おはようございます！

大阪から戻り今日は和歌山県観光します！
白浜を通って那智のあたりまで行く予定です。
天気が少し悪いですが乗り越えていきます。

お金と時間の使い方にその人が表れると思ってます。
私の去年は体験。今年は移動。来年は何でしょう。

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[jazzのある人生を]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周202日目！
皆さん、おはようございます！

今日はユニバに行ってきます。
これも旅です。笑
来年の1月にスパイダーマンのアトラクションが終わるそうなので絶対乗ってきます☀️

昨日はジャズを聴きに。
本当に感動でした。

人生最後の日はジャズを聴くと決めました。笑

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6578609956379cb40f8ab073</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 12 Dec 2023 22:00:19 GMT</pubDate>
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皆さん、おはようございます！

今日はユニバに行ってきます。
これも旅です。笑
来年の1月にスパイダーマンのアトラクションが終わるそうなので絶対乗ってきます☀️

昨日はジャズを聴きに。
本当に感動でした。

人生最後の日はジャズを聴くと決めました。笑

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[生涯チャレンジャーであり続けたい]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周201日目！
皆さん、おはようございます！

今日明日大阪に行きます。
その後和歌山県に戻って三重県を目指します。
予定詰まってます。😇

昨日はふたり歩きさんに会ってきました！
お二人とも旅の経験やスキルがすごくて、私もお二人のようになりたいなぁと思いました。この憧れがまた僕を成長させてくれる気がします。
僕もまだまだやること、やりたいことたくさんあります。
一つ一つ叶えていく、そんな20代にします。

□ふたり歩きさん
https://instagram.com/futari.aruki?igshid=NzZlODBkYWE4Ng==

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6577353a3092d874e393e5fc</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 11 Dec 2023 22:00:20 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周201日目！
皆さん、おはようございます！

今日明日大阪に行きます。
その後和歌山県に戻って三重県を目指します。
予定詰まってます。😇

昨日はふたり歩きさんに会ってきました！
お二人とも旅の経験やスキルがすごくて、私もお二人のようになりたいなぁと思いました。この憧れがまた僕を成長させてくれる気がします。
僕もまだまだやること、やりたいことたくさんあります。
一つ一つ叶えていく、そんな20代にします。

□ふたり歩きさん
https://instagram.com/futari.aruki?igshid=NzZlODBkYWE4Ng==

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[日本一周200日目！]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周200日目！
皆さん、おはようございます！

ここまで旅し続けてきたということは本当に今の時間が大好きで続けたいと思っているからなんだろうなと。
毎日のように人と出会い、素敵な景色を見て、美味しいものを食べて、こんな日々が長く続くように日々の体調管理もしっかりして行きます！

引き続きどうぞよろしくお願いします！
standfmの配信もなんだかんだほぼ毎日やってたなー。

#日本一周
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6575881fb003f4eb2fb534eb</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 10 Dec 2023 22:00:22 GMT</pubDate>
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皆さん、おはようございます！

ここまで旅し続けてきたということは本当に今の時間が大好きで続けたいと思っているからなんだろうなと。
毎日のように人と出会い、素敵な景色を見て、美味しいものを食べて、こんな日々が長く続くように日々の体調管理もしっかりして行きます！

引き続きどうぞよろしくお願いします！
standfmの配信もなんだかんだほぼ毎日やってたなー。

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[standfmの母に会ってきました]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周199日目！
皆さん、おはようございます！

和歌山県に入りました。
和歌山県は去年も旅行で来ているので、なんだか懐かしい気持ちです！まだまだ行けていないところもたくさんあるので、しっかり回って行きます！

昨日は3.4年お世話になっている私のスタエフの母こと、チーズさんに会いに行ってきました。
まさかこんな形でお会いできるとは、、SNSを続けてきて本当に良かったです🥺

話すことも山ほど会って話し足りなかったので、
また遊びに行きますね✊🏻
チーズさん、ありがとうございました！

□チーズさんのチャンネル
https://stand.fm/channels/619b5b6168a05f77c0f2d662

#日本一周
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65746e9e6babe90d768634b2</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65746e9e6babe90d768634b2</guid>
   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 09 Dec 2023 22:00:11 GMT</pubDate>
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皆さん、おはようございます！

和歌山県に入りました。
和歌山県は去年も旅行で来ているので、なんだか懐かしい気持ちです！まだまだ行けていないところもたくさんあるので、しっかり回って行きます！

昨日は3.4年お世話になっている私のスタエフの母こと、チーズさんに会いに行ってきました。
まさかこんな形でお会いできるとは、、SNSを続けてきて本当に良かったです🥺

話すことも山ほど会って話し足りなかったので、
また遊びに行きますね✊🏻
チーズさん、ありがとうございました！

□チーズさんのチャンネル
https://stand.fm/channels/619b5b6168a05f77c0f2d662

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[今までで一番美味しかったパン屋さんは？]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周188日目！
皆さん、おはようございます！

今日は日本一周始まってからずーっと楽しみにしていたとある方にお会いしてきます。☺️

日本一周中に一番された質問。
一番美味しかったパン屋さんはどこですか？
逆な立場なら私も気になります笑

パン屋さんに対しては優劣をつけない。
どこのパン屋さんも1位。結構本音です。

#日本一周
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65730de7b003f4eb2fb510c4</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65730de7b003f4eb2fb510c4</guid>
   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 08 Dec 2023 22:00:10 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周188日目！
皆さん、おはようございます！

今日は日本一周始まってからずーっと楽しみにしていたとある方にお会いしてきます。☺️

日本一周中に一番された質問。
一番美味しかったパン屋さんはどこですか？
逆な立場なら私も気になります笑

パン屋さんに対しては優劣をつけない。
どこのパン屋さんも1位。結構本音です。

#日本一周
---
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[日本一周をしていて辛かったこと]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周197日目！
皆さん、おはようございます！

昨日は念願の奈良の大仏を拝みに。
金剛力士像もすごかった！
ちゃんと鹿と戯れてきました😂

日本一周をしていてやめたくなること、辛くなることありますかー？という質問をいただいたことがあります。
旅慣れしてきて、普通の人には辛いこと(家じゃないとトイレできない、テント泊きつい)も辛くなくなっている気もします。
強いていうなら孤独であり続けること。
旅をしている仲間や旅を見てくれる人がいなかったあの時は真っ暗な道を進むような感覚で辛かったなぁと感じます。

今は素敵な出会いに恵まれて日本全国で繋がっているから辛くないなと思います！
来年はちょっと孤独に？なる計画を立ててます✊🏻

#日本一周
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6571e430580b42a439d2481a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 07 Dec 2023 22:00:07 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周197日目！
皆さん、おはようございます！

昨日は念願の奈良の大仏を拝みに。
金剛力士像もすごかった！
ちゃんと鹿と戯れてきました😂

日本一周をしていてやめたくなること、辛くなることありますかー？という質問をいただいたことがあります。
旅慣れしてきて、普通の人には辛いこと(家じゃないとトイレできない、テント泊きつい)も辛くなくなっている気もします。
強いていうなら孤独であり続けること。
旅をしている仲間や旅を見てくれる人がいなかったあの時は真っ暗な道を進むような感覚で辛かったなぁと感じます。

今は素敵な出会いに恵まれて日本全国で繋がっているから辛くないなと思います！
来年はちょっと孤独に？なる計画を立ててます✊🏻

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[私がチェーン店に行かない理由]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周196日目！
皆さん、おはようございます！

昨日は薬師寺、唐招提寺に行きました。
歴史の教科書って最低限のことしか書かれていないんだなと改めて感じました。もっと学べることがある。

千手観音、圧巻でした。
今までの日本のお寺で一番インパクトありました...
東南アジアはもっとすごかったな😂

今日の配信は熱くなりすぎたのと自分の中でも言語化しきれていないので備忘録とします。。。すみません。
生産者にも顧客にもお店にも地球にも良い影響を与え、地域社会で経済を回すパン屋さん。
那須のカネルブレッド、智頭のタルマーリー、東御のわざわざなど、パンという生産手段を使い、地球に良い影響を与えようとしているお店は日本にもあって、真剣に考えているのがパンにも伝わってくるなと。本当にそんな素敵な志を持つお店に出会えて良かったなと思います。旅に出なかったら地球についてなんて考えもしなかったなー。

色々な考えて働く人を見ることができる。
これだけでも旅をして得た大きな財産な気がしました。

個人店に行く理由について
言いそびれた2つ目は、本当に心のそこから美味しいと思えるからです。

□ベーカリープラスありのまんま
https://arinomamma.com/

#日本一周
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/657057184885e10587ff571d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 06 Dec 2023 22:00:13 GMT</pubDate>
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皆さん、おはようございます！

昨日は薬師寺、唐招提寺に行きました。
歴史の教科書って最低限のことしか書かれていないんだなと改めて感じました。もっと学べることがある。

千手観音、圧巻でした。
今までの日本のお寺で一番インパクトありました...
東南アジアはもっとすごかったな😂

今日の配信は熱くなりすぎたのと自分の中でも言語化しきれていないので備忘録とします。。。すみません。
生産者にも顧客にもお店にも地球にも良い影響を与え、地域社会で経済を回すパン屋さん。
那須のカネルブレッド、智頭のタルマーリー、東御のわざわざなど、パンという生産手段を使い、地球に良い影響を与えようとしているお店は日本にもあって、真剣に考えているのがパンにも伝わってくるなと。本当にそんな素敵な志を持つお店に出会えて良かったなと思います。旅に出なかったら地球についてなんて考えもしなかったなー。

色々な考えて働く人を見ることができる。
これだけでも旅をして得た大きな財産な気がしました。

個人店に行く理由について
言いそびれた2つ目は、本当に心のそこから美味しいと思えるからです。

□ベーカリープラスありのまんま
https://arinomamma.com/

#日本一周
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   <itunes:title>私がチェーン店に行かない理由</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[If thenが習慣化のコツ]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周195日目！
皆さん、おはようございます！

昨日は丸一日図書館にいました。
変わらないことが魅力な奈良県という言葉が素敵すぎました。歴史的建造物は壊れないように何千年、何百年も保存活動をされ続けると思うと昔の方はすごいなと感じますし、私も歴史を残すために何ができるのだろうと考えたりしました☀️

If thenって大切だなと。
朝起きたら顔を洗う、これもif thenですよね。
習慣化は日常にシステムを組み込むことと本で書いてあった気がします。

#日本一周
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/656f2879343e81195ace07de</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/656f2879343e81195ace07de</guid>
   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 05 Dec 2023 22:00:16 GMT</pubDate>
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皆さん、おはようございます！

昨日は丸一日図書館にいました。
変わらないことが魅力な奈良県という言葉が素敵すぎました。歴史的建造物は壊れないように何千年、何百年も保存活動をされ続けると思うと昔の方はすごいなと感じますし、私も歴史を残すために何ができるのだろうと考えたりしました☀️

If thenって大切だなと。
朝起きたら顔を洗う、これもif thenですよね。
習慣化は日常にシステムを組み込むことと本で書いてあった気がします。

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[新しい県に入ったらやっていること]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周194日目！
皆さん、おはようございます！
奈良県に入りました！
今年も残すところ3県となりました。

最近旅人の仲間に教えてもらったTwitterのアカウント。
これが旅人的に？旅行好きに最強だったのでおすすめです。

□坊主さん
https://x.com/bozu_108?s=21&t=6QGDzS04VO3YUHzff2gSFQ

#日本一周
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   <link>https://stand.fm/episodes/656dd1a39699052462d1d0b8</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 04 Dec 2023 22:00:07 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周194日目！
皆さん、おはようございます！
奈良県に入りました！
今年も残すところ3県となりました。

最近旅人の仲間に教えてもらったTwitterのアカウント。
これが旅人的に？旅行好きに最強だったのでおすすめです。

□坊主さん
https://x.com/bozu_108?s=21&amp;t=6QGDzS04VO3YUHzff2gSFQ

#日本一周
---
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   <itunes:title>新しい県に入ったらやっていること</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[1.5人旅、最強説]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周193日目！
皆さん、おはようございます！
今日から奈良県に行きます！

昨日は旅人の仲間と一緒に嵐山へ。
一人で旅するのも自由で楽しいけれど、やっぱり誰かと一緒に旅するのも楽しい。一人時間を保ちつつ、誰かと行動する時間も取り入れる、そんな1.5人旅説を自分の旅に意識して取り入れていきたいなと最近は考えております。

□voicyで配信されている方を参考にしました。
https://r.voicy.jp/MLmPwpnoKz7

#日本一周
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   <link>https://stand.fm/episodes/656c851a523ee84b8a994662</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 03 Dec 2023 22:07:01 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周193日目！
皆さん、おはようございます！
今日から奈良県に行きます！

昨日は旅人の仲間と一緒に嵐山へ。
一人で旅するのも自由で楽しいけれど、やっぱり誰かと一緒に旅するのも楽しい。一人時間を保ちつつ、誰かと行動する時間も取り入れる、そんな1.5人旅説を自分の旅に意識して取り入れていきたいなと最近は考えております。

□voicyで配信されている方を参考にしました。
https://r.voicy.jp/MLmPwpnoKz7

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[再読、再見ってやっぱり大切]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周192日目！
皆さん、おはようございます！

今日は旅人の仲間を連れて嵐山の方へ。
日曜日だから混むかなー。

久しぶりに旅以外のお話。
最近は一度読んだ本や見たアニメや映画を見直すようにしています。本を読み返すと忘れている知識や考え方、あるいは違った視点で読むことができるなと感じます。

今年は今まで読んだ本や小説、アニメをもう一度通ろうと思います。

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/656aec6bfce6b156a13beed2</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 02 Dec 2023 22:00:13 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周192日目！
皆さん、おはようございます！

今日は旅人の仲間を連れて嵐山の方へ。
日曜日だから混むかなー。

久しぶりに旅以外のお話。
最近は一度読んだ本や見たアニメや映画を見直すようにしています。本を読み返すと忘れている知識や考え方、あるいは違った視点で読むことができるなと感じます。

今年は今まで読んだ本や小説、アニメをもう一度通ろうと思います。

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[自分でやってみる精神]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周191日目！
皆さん、おはようございます！

京都の街並みにも慣れてきました。
鴨川が好きすぎるし、
パン屋さんと喫茶店が多くて歩いているだけで楽しいです。

なんでも自分でやってみる。
ものが溢れる時代でなかなかできないことではないかなと思います。
なんでもあるからこそ、自分で生き抜く力を身につける．
日本一周中にできることはやってみようと思います。

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6569ca64ec343a168ebfde00</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 01 Dec 2023 22:00:09 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周191日目！
皆さん、おはようございます！

京都の街並みにも慣れてきました。
鴨川が好きすぎるし、
パン屋さんと喫茶店が多くて歩いているだけで楽しいです。

なんでも自分でやってみる。
ものが溢れる時代でなかなかできないことではないかなと思います。
なんでもあるからこそ、自分で生き抜く力を身につける．
日本一周中にできることはやってみようと思います。

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[京都のパンの名店に行ってきました]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周190日目！
皆さん、おはようございます！
12月もどうぞよろしくお願いします！

昨日は旅人の友達と一日中京都観光してました！
各地に知り合いがいるってかけがえのない財産ですね🥺

昨日は念願の京都のパンの名店に。
どれも感動的に美味しくて、美味しいの連呼でした😂
京都に行ったらぜひ寄ってみてください

□たま木亭
https://maps.app.goo.gl/FcEYQf9LN4nU71mE6?g_st=ic

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6568398dec343a168ebfc329</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 30 Nov 2023 22:00:11 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周190日目！
皆さん、おはようございます！
12月もどうぞよろしくお願いします！

昨日は旅人の友達と一日中京都観光してました！
各地に知り合いがいるってかけがえのない財産ですね🥺

昨日は念願の京都のパンの名店に。
どれも感動的に美味しくて、美味しいの連呼でした😂
京都に行ったらぜひ寄ってみてください

□たま木亭
https://maps.app.goo.gl/FcEYQf9LN4nU71mE6?g_st=ic

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[小さな夢を叶えていこう]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周189日目！
皆さん、おはようございます！

今日は旅人の友達と一日観光します！

昨日は鴨川でのんびり。
日々小さなやりたいことを作っていきたいなと思いました✨

#日本一周
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   <link>https://stand.fm/episodes/6566db3d24fe6ddbc98a85fe</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6566db3d24fe6ddbc98a85fe</guid>
   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 29 Nov 2023 22:00:12 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周189日目！
皆さん、おはようございます！

今日は旅人の友達と一日観光します！

昨日は鴨川でのんびり。
日々小さなやりたいことを作っていきたいなと思いました✨

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[standfmを始めて3年が経ちました！]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周188日目！
皆さん、おはようございます！

昨日は引き続き京都市内を散策しておりました。
歩く街、京都ですね。

今日で私がstandfmを始めて3年になります。
怒涛の毎日を過ごしておりますが、今日は自分の軌跡を振り返る日にしたいなと思っています。

皆様、いつもありがとうございます。
これからもどうぞよろしくお願いします。

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6565de361b42b9f5b3a5f938</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6565de361b42b9f5b3a5f938</guid>
   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 28 Nov 2023 22:00:06 GMT</pubDate>
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皆さん、おはようございます！

昨日は引き続き京都市内を散策しておりました。
歩く街、京都ですね。

今日で私がstandfmを始めて3年になります。
怒涛の毎日を過ごしておりますが、今日は自分の軌跡を振り返る日にしたいなと思っています。

皆様、いつもありがとうございます。
これからもどうぞよろしくお願いします。

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[日本一周の楽しみが増えました！]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周187日目！
皆さん、おはようございます！

京都散策、満喫してます。
今日も京都出身の旅人の友人に案内してもらいます☺️

最近いただいた日本一周パスポート。
旅人得なグッズ。

もうすでに半分を終えようとしているので、
アルバムみたいな感じで作ったら特別感があってよさそうではないかなと思ったので、時間をとって作ろうと思います👏

□日本一周パスポート
https://47arounders.base.shop/items/63697953

#日本一周
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65648549701ac966fda07fb2</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 27 Nov 2023 22:00:04 GMT</pubDate>
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皆さん、おはようございます！

京都散策、満喫してます。
今日も京都出身の旅人の友人に案内してもらいます☺️

最近いただいた日本一周パスポート。
旅人得なグッズ。

もうすでに半分を終えようとしているので、
アルバムみたいな感じで作ったら特別感があってよさそうではないかなと思ったので、時間をとって作ろうと思います👏

□日本一周パスポート
https://47arounders.base.shop/items/63697953

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[日本三景制覇！]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周185日目！
皆さん、おはようございます！
京都市内まで来ました！

昨日は日本三景を見に。
言葉は身近だけれどなかなかいけない場所に行けたことが自分の中で割と達成感のことだったのでお話してみました！

伊根の舟屋にある台湾茶専門店
https://maps.app.goo.gl/TGQNExQAGWjEm9Sv5?g_st=ic

#日本一周
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/656356efd726674b040de7dc</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/656356efd726674b040de7dc</guid>
   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 26 Nov 2023 22:00:10 GMT</pubDate>
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皆さん、おはようございます！
京都市内まで来ました！

昨日は日本三景を見に。
言葉は身近だけれどなかなかいけない場所に行けたことが自分の中で割と達成感のことだったのでお話してみました！

伊根の舟屋にある台湾茶専門店
https://maps.app.goo.gl/TGQNExQAGWjEm9Sv5?g_st=ic

#日本一周
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   <itunes:title>日本三景制覇！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[滋賀県で絶対に行ってほしい場所]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周184日目！
皆さん、おはようございます！
京都に！来ました！

滋賀県のおすすめスポット。
あもサンド、ぜひ。
https://maps.app.goo.gl/cwJN19j8j5vDd5C27?g_st=ic

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6561f0fcb3da5432ba0075ca</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 25 Nov 2023 22:00:11 GMT</pubDate>
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皆さん、おはようございます！
京都に！来ました！

滋賀県のおすすめスポット。
あもサンド、ぜひ。
https://maps.app.goo.gl/cwJN19j8j5vDd5C27?g_st=ic

#日本一周
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   <itunes:title>滋賀県で絶対に行ってほしい場所</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[一番テンションが上がるものは]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周183日目！
皆さん、おはようございます！
今日で何とかビワイチ(琵琶湖一周)できそうです！✨
明日から京都？
まだ信じられません！が、今から計画立てようと思います！
ヤバいヨ！京都だってよ！

最近あった質問の中で尖った質問があったのでシェアしてみました。よかったら皆さんのテンションの上がるもの、こと教えてください！

#日本一周
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65605dc0b3da5432ba005cf7</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65605dc0b3da5432ba005cf7</guid>
   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 24 Nov 2023 22:00:07 GMT</pubDate>
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皆さん、おはようございます！
今日で何とかビワイチ(琵琶湖一周)できそうです！✨
明日から京都？
まだ信じられません！が、今から計画立てようと思います！
ヤバいヨ！京都だってよ！

最近あった質問の中で尖った質問があったのでシェアしてみました。よかったら皆さんのテンションの上がるもの、こと教えてください！

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[自分の使命を見つけた人は強い]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周182日目！
皆さん、おはようございます！
昨日は怒涛の観光でした！😂
今日もあちこち回る予定です！一人旅は誰の気も使わなくて自由に動けるのが良い反面、一人寂しく回る辛い面もありますね😭

今日の配信の結論は来年必ずスペインに行きますということです。笑
自分の使命はこれだ！と言えるようになりたいものです。
それとも死ぬ前にこれだったのかなと思い返すのかなー。

#日本一周
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/655f4dcf2ac806cdf184e48a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/655f4dcf2ac806cdf184e48a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 23 Nov 2023 22:00:09 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周182日目！
皆さん、おはようございます！
昨日は怒涛の観光でした！😂
今日もあちこち回る予定です！一人旅は誰の気も使わなくて自由に動けるのが良い反面、一人寂しく回る辛い面もありますね😭

今日の配信の結論は来年必ずスペインに行きますということです。笑
自分の使命はこれだ！と言えるようになりたいものです。
それとも死ぬ前にこれだったのかなと思い返すのかなー。

#日本一周
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   <itunes:title>自分の使命を見つけた人は強い</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[日本一周が終わったらやりたいこと]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周181日目！
皆さん、おはようございます！

滋賀県に入りました！
自分が一番びっくりしてます！笑
琵琶湖を一周する形で回って行きます！

最近ヒッチハイク対決をしている旅人の知り合いがいて、その時に自分もやってみたいな！と思いました！
今は車があるので優先的にはできませんが日本一周が終わったらやりたいなと思うので、今のうちから宣言しておこうと思います😂

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/655e01a5215454c9f82a7635</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 22 Nov 2023 22:06:00 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周181日目！
皆さん、おはようございます！

滋賀県に入りました！
自分が一番びっくりしてます！笑
琵琶湖を一周する形で回って行きます！

最近ヒッチハイク対決をしている旅人の知り合いがいて、その時に自分もやってみたいな！と思いました！
今は車があるので優先的にはできませんが日本一周が終わったらやりたいなと思うので、今のうちから宣言しておこうと思います😂

#日本一周
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   <itunes:title>日本一周が終わったらやりたいこと</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[愛知県発祥のモーニング文化を満喫してきました]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周181日目！
皆さん、おはようございます！
愛知県を後にし滋賀県へ向かいます！
ついに関西地方へ...!👏

昨日は愛知県のモーニング文化を体験するために喫茶店巡りをしておりました！伺った喫茶店は以下の通りです！

①BUCYOCOFFEE
https://maps.app.goo.gl/SHaUpJGLUquUdCdr6?g_st=ic
②喫茶ニューポピー
https://maps.app.goo.gl/Xr8i1AuqG8s7ykJy6?g_st=ic
③モーニング喫茶リオン
https://maps.app.goo.gl/9t5C84BVBLiqtzA19?g_st=ic
④パイナップルミント
https://maps.app.goo.gl/dZ3G8vCe43uVB4uj9?g_st=ic

#日本一周
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   <link>https://stand.fm/episodes/655cd593ce67d59975b72aec</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 21 Nov 2023 22:00:09 GMT</pubDate>
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皆さん、おはようございます！
愛知県を後にし滋賀県へ向かいます！
ついに関西地方へ...!👏

昨日は愛知県のモーニング文化を体験するために喫茶店巡りをしておりました！伺った喫茶店は以下の通りです！

①BUCYOCOFFEE
https://maps.app.goo.gl/SHaUpJGLUquUdCdr6?g_st=ic
②喫茶ニューポピー
https://maps.app.goo.gl/Xr8i1AuqG8s7ykJy6?g_st=ic
③モーニング喫茶リオン
https://maps.app.goo.gl/9t5C84BVBLiqtzA19?g_st=ic
④パイナップルミント
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#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[もし一日何しても良いと言われたら？　]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周179日目！
皆さん、おはようございます！
昨日はほぼ丸一日映画館にいました！笑
無理なくずっとし続けられるものって最強だなと感じました👏

今日で愛知県最後？になりそうです！
今日も面白いことして名古屋での思い出つくります！
次は滋賀県へ！

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/655b696acf926c374f39bca6</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 20 Nov 2023 22:09:00 GMT</pubDate>
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皆さん、おはようございます！
昨日はほぼ丸一日映画館にいました！笑
無理なくずっとし続けられるものって最強だなと感じました👏

今日で愛知県最後？になりそうです！
今日も面白いことして名古屋での思い出つくります！
次は滋賀県へ！

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[将来やりたいことが一つ決まりました。]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周178日目！
皆さん、おはようございます！

日々色々な方と出会うことによって、やりたいことが増えていくと感じています。そんな中で将来やりたいなと思えることが自分もしてもらったように旅人応援がしたいということです。挑戦している人と触れ合うことによって自分もまた挑戦しようと思えるんじゃないかなと思いました✨

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6559d474ed8d93d13267f5d2</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 19 Nov 2023 22:00:07 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周178日目！
皆さん、おはようございます！

日々色々な方と出会うことによって、やりたいことが増えていくと感じています。そんな中で将来やりたいなと思えることが自分もしてもらったように旅人応援がしたいということです。挑戦している人と触れ合うことによって自分もまた挑戦しようと思えるんじゃないかなと思いました✨

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[旅に出て価値を感じなくなったもの、感じるようになったもの]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周177日目！
皆さん、おはようございます！
今日はゆっくり公園で読書がしたい！🥺

旅に出て価値を感じなくなったもの。
服、ブランド品など様々ありますが、特に変わったのは宿です。元々学生時代も車中泊をしていましたが、今になってさらにできる限り宿にお金をかけないライフスタイルになったかなと思います。だからこそ、ご厚意で泊めさせてくださる方には感謝しかありません。

ホテルや旅館には睡眠を取る以外に様々なサービスがあり、それにお金を出すのは真っ当なことですが、今の私にはまだ価値を感じられるものではないのかなと改めて思いました。

今はある程度睡眠はきちんと確保できるので、宿にはお金をかけず、より地元で頑張る方にお金を使っていくような意識をしていきたいと思います！

まさにパン活は推し活！笑

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/655894db6d6244ab6a0506f4</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 18 Nov 2023 22:00:12 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周177日目！
皆さん、おはようございます！
今日はゆっくり公園で読書がしたい！🥺

旅に出て価値を感じなくなったもの。
服、ブランド品など様々ありますが、特に変わったのは宿です。元々学生時代も車中泊をしていましたが、今になってさらにできる限り宿にお金をかけないライフスタイルになったかなと思います。だからこそ、ご厚意で泊めさせてくださる方には感謝しかありません。

ホテルや旅館には睡眠を取る以外に様々なサービスがあり、それにお金を出すのは真っ当なことですが、今の私にはまだ価値を感じられるものではないのかなと改めて思いました。

今はある程度睡眠はきちんと確保できるので、宿にはお金をかけず、より地元で頑張る方にお金を使っていくような意識をしていきたいと思います！

まさにパン活は推し活！笑

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[画面の中の人に会ってきました！]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周176日目！
皆さん、おはようございます！
1．2週間ずっとバタバタしていたので、今日はゆっくり過ごしたいと思います！😂

日本一周を始める前、憧れてずっと追っていた旅人の方とお会いして行きました！今も憧れの気持ちはあるけれど、少しだけ追いつけたような、理想の自分に近づけているような、そんな自分の成長？を感じられるような出会いでした！

これからも旅を軸に生きるを目標に楽しんで行きます！

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/65574d71e4b38f2b59a93998</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 17 Nov 2023 22:00:13 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周176日目！
皆さん、おはようございます！
1．2週間ずっとバタバタしていたので、今日はゆっくり過ごしたいと思います！😂

日本一周を始める前、憧れてずっと追っていた旅人の方とお会いして行きました！今も憧れの気持ちはあるけれど、少しだけ追いつけたような、理想の自分に近づけているような、そんな自分の成長？を感じられるような出会いでした！

これからも旅を軸に生きるを目標に楽しんで行きます！

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[課題の分離って大切だ]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周174日目！
皆さん、おはようございます！
岡崎市から弥富市まで移動して旅人応援をされている方にお会いしてきました！✨
この後一旦旅人の仲間を送りに浜松市まで戻ります！

昨日は行きたいお店に行けなさすぎて
課題の分離ってすごい大切だなぁと思った1日でした😂

集団行動だと一人よりも動きは鈍るし、それぞれの意思ややりたいことがあるし、そういう意味でも他人をコントロールすることはできないんだなと感じました！

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/65554b385fce7ae7ade09015</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 15 Nov 2023 22:50:51 GMT</pubDate>
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皆さん、おはようございます！
岡崎市から弥富市まで移動して旅人応援をされている方にお会いしてきました！✨
この後一旦旅人の仲間を送りに浜松市まで戻ります！

昨日は行きたいお店に行けなさすぎて
課題の分離ってすごい大切だなぁと思った1日でした😂

集団行動だと一人よりも動きは鈍るし、それぞれの意思ややりたいことがあるし、そういう意味でも他人をコントロールすることはできないんだなと感じました！

#日本一周
---
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[1ヶ月間起き続けている奇跡]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周173日目！
皆さん、おはようございます！

最近の1ヶ月を振り返ると毎日のように誰かと会ったり、行動したりしているなと思いました✨
中々ない貴重な出会いに感謝して、日々旅していきたいと思います！

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6552f31f588411c4c85528ac</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 14 Nov 2023 22:00:13 GMT</pubDate>
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皆さん、おはようございます！

最近の1ヶ月を振り返ると毎日のように誰かと会ったり、行動したりしているなと思いました✨
中々ない貴重な出会いに感謝して、日々旅していきたいと思います！

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[旅人に向いている人の特徴]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周172日目！
皆さん、おはようございます！
日本一周勢の仲間と行動しております✨

日本一周をしていると毎日どうなるか分からないし、絶対にこうする！というのが罷り通らないことがたくさんあるなと思います。その時に臨機応変に動ける体力と、一喜一憂せずに行動できるマインドがとても大切だなと思いました☺️

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/655171930be53d0387ca8e2f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 13 Nov 2023 22:00:11 GMT</pubDate>
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皆さん、おはようございます！
日本一周勢の仲間と行動しております✨

日本一周をしていると毎日どうなるか分からないし、絶対にこうする！というのが罷り通らないことがたくさんあるなと思います。その時に臨機応変に動ける体力と、一喜一憂せずに行動できるマインドがとても大切だなと思いました☺️

#日本一周
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  <item>
   <title><![CDATA[好きなもので繋がるって強い]]></title>
   <description><![CDATA[
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/65501ce2ef50f7dac95aa2b4</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 12 Nov 2023 22:00:18 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[旅に出て半年、守ってきたルール]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周170日目！
皆さん、おはようございます！
東京までやってきました！パン会楽しみます✨🥐

旅に出て半年、やりたいこと第一優先で生きてきましたが、やりたいことをし続けるために守っているルールがあるなと思ったのでシェアしてみました！
健康第一にこれからも旅していきます☺️

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/654f6218a544e807b4de87db</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 11 Nov 2023 22:00:11 GMT</pubDate>
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皆さん、おはようございます！
東京までやってきました！パン会楽しみます✨🥐

旅に出て半年、やりたいこと第一優先で生きてきましたが、やりたいことをし続けるために守っているルールがあるなと思ったのでシェアしてみました！
健康第一にこれからも旅していきます☺️

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[日本一周を始めて半年が経ちました！]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周169日目！
皆さん、おはようございます！

今日で日本一周を初めて半年が経ちました！
11月11日目のゾロ目の日ということで、めちゃくちゃ嬉しい日でございます✨
初めはずーっと一人で旅していましたが、だんだんと仲間や知り合い、帰りたい場所も増えて、そして日本が大好きになりました！
これまで出会ってくださった皆さん、本当にありがとうございます！これからの出会いを胸にこれからも旅していきます！

#日本一周
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/654eaa66fafb95b73f3a5da7</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 10 Nov 2023 22:11:06 GMT</pubDate>
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皆さん、おはようございます！

今日で日本一周を初めて半年が経ちました！
11月11日目のゾロ目の日ということで、めちゃくちゃ嬉しい日でございます✨
初めはずーっと一人で旅していましたが、だんだんと仲間や知り合い、帰りたい場所も増えて、そして日本が大好きになりました！
これまで出会ってくださった皆さん、本当にありがとうございます！これからの出会いを胸にこれからも旅していきます！

#日本一周
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   <itunes:title>日本一周を始めて半年が経ちました！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人生、全てはタイミング]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周168日目！
皆さん、おはようございます！

人、景色との出会いは全てタイミングだなとひしひしと感じております✨
良いことも悪いことも辛いことも全て経験！後々の糧となればOKだと思っているのでいつ何時も楽しみたいと思います！
富士山見えなくても加工して晴れの写真作りますww

#日本一周
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   <link>https://stand.fm/episodes/654c29f059091ac0d314b13e</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 09 Nov 2023 22:00:09 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周168日目！
皆さん、おはようございます！

人、景色との出会いは全てタイミングだなとひしひしと感じております✨
良いことも悪いことも辛いことも全て経験！後々の糧となればOKだと思っているのでいつ何時も楽しみたいと思います！
富士山見えなくても加工して晴れの写真作りますww

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[山梨県の秘境で出会ったパン屋さん]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周167日目！
皆さん、おはようございます！

美味しいパンは美味しい水から。
パン屋さんに優劣をつけないことがマイルールですが、
余計なものを使わない引き算をして作るパンはどうも魅力的でご紹介したくなります。

▪️ゼルコバ
https://instagram.com/zelkowa_pan?igshid=NzZlODBkYWE4Ng==

#日本一周

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   <link>https://stand.fm/episodes/654b3c6527a27e35dddb60ca</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 08 Nov 2023 22:00:10 GMT</pubDate>
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皆さん、おはようございます！

美味しいパンは美味しい水から。
パン屋さんに優劣をつけないことがマイルールですが、
余計なものを使わない引き算をして作るパンはどうも魅力的でご紹介したくなります。

▪️ゼルコバ
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#日本一周

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   <itunes:title>山梨県の秘境で出会ったパン屋さん</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[好きこそ物の上手なれ]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周166日目！
皆さん、おはようございます！

山梨県と言えばほったらかし温泉が有名ですがみたまの湯もおすすめです！

最近熱中できるもの、ハマっているものを考えていたら、動画編集すごい大好きだなー！って思って、昔と最近の自分が作った動画を比べると明らかに今の方が好きで観やすくなっているなぁと感じました！
スタエフも同じで、初めは全く話せなかったけれど今はようやくマシになってきたのかなと思います！

上達の鍵は"好き"という感情ですね✨

#日本一周
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   <link>https://stand.fm/episodes/654a59835abb9aaa20fd4f4f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 07 Nov 2023 16:00:01 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周166日目！
皆さん、おはようございます！

山梨県と言えばほったらかし温泉が有名ですがみたまの湯もおすすめです！

最近熱中できるもの、ハマっているものを考えていたら、動画編集すごい大好きだなー！って思って、昔と最近の自分が作った動画を比べると明らかに今の方が好きで観やすくなっているなぁと感じました！
スタエフも同じで、初めは全く話せなかったけれど今はようやくマシになってきたのかなと思います！

上達の鍵は&quot;好き&quot;という感情ですね✨

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[遠くに行くことは人生を変える]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周165日目！
皆さん、おはようございます！

山梨県、満喫させていただいております✨
人生2度目となるほったらかし温泉に入れれば大満足！

メンディーさんの配信聴いて、めちゃくちゃ共感できるなぁと思ったので自分なりに咀嚼してお話ししてみました！
日本においても北海道と沖縄県だと文化も、言語も異なるし、自分のコンフォートゾーンから離れれば離れるほど人生はガラッと変わるんだなぁと改めて感じました！

▪️メンディーさんの配信
https://r.voicy.jp/abmwQYl5VGA

#日本一周
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   <link>https://stand.fm/episodes/6548a1fad9e7b895ac817638</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 06 Nov 2023 22:00:07 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周165日目！
皆さん、おはようございます！

山梨県、満喫させていただいております✨
人生2度目となるほったらかし温泉に入れれば大満足！

メンディーさんの配信聴いて、めちゃくちゃ共感できるなぁと思ったので自分なりに咀嚼してお話ししてみました！
日本においても北海道と沖縄県だと文化も、言語も異なるし、自分のコンフォートゾーンから離れれば離れるほど人生はガラッと変わるんだなぁと改めて感じました！

▪️メンディーさんの配信
https://r.voicy.jp/abmwQYl5VGA

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[若さは武器だ]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周164日目！
皆さん、おはようございます！
山梨県でまったりのんびり過ごしております✨
仏像じゃなくて銅像ですねwww

最近自分より年下の旅人が多くて、自分の若さを強みにして、活かして、活動していて尊敬できるなぁと思ったのでシェアしてみました！
あるものを最大限活かすってなかなか出来ないので自分の持ちうるものを確認して、私もやれることをやろうと思えました！

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/65474e29f63da949ed9f49e3</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 05 Nov 2023 22:00:15 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周164日目！
皆さん、おはようございます！
山梨県でまったりのんびり過ごしております✨
仏像じゃなくて銅像ですねwww

最近自分より年下の旅人が多くて、自分の若さを強みにして、活かして、活動していて尊敬できるなぁと思ったのでシェアしてみました！
あるものを最大限活かすってなかなか出来ないので自分の持ちうるものを確認して、私もやれることをやろうと思えました！

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[月に一度、自分と向き合う時間を作る]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周163日目！
皆さん、おはようございます！

山梨県に来ましたー！
そして、久しぶりに床で寝させていただきました✨

毎月月末に日記帳と向き合って、自分の1ヶ月について振り返る時間、今後について、新しくやりたいことがあるかについて考える時間を作ってます。

毎日数分の日記は書いてますが、数時間時間をとって自分と向き合う時間って日々なかなかないので、大切にしたいなと思いました！
とはいえ毎日良い意味で忙しくさせていただいております🥺

#山梨県
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/654620f9a7688e79f6d131f0</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 04 Nov 2023 22:00:11 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周163日目！
皆さん、おはようございます！

山梨県に来ましたー！
そして、久しぶりに床で寝させていただきました✨

毎月月末に日記帳と向き合って、自分の1ヶ月について振り返る時間、今後について、新しくやりたいことがあるかについて考える時間を作ってます。

毎日数分の日記は書いてますが、数時間時間をとって自分と向き合う時間って日々なかなかないので、大切にしたいなと思いました！
とはいえ毎日良い意味で忙しくさせていただいております🥺

#山梨県
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[日本一周、世界一周は強みになる]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周162日目！
皆さん、おはようございます！

昨日は素敵な時間を過ごせました✨
ベーグル屋さんのご夫婦だけではなく、インドを行き来している方やオーストリア人やゲストハウスのオーナーが集まってきたりして、幅広い話しができました😂

本当に幅広く経験してる人って魅力的だし、尊敬できるなぁと思ったのでこれからも自分の心のキャンパスに従って生きていこうと思います✨

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6544fea60bf41dcbf006b734</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 03 Nov 2023 22:00:10 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周162日目！
皆さん、おはようございます！

昨日は素敵な時間を過ごせました✨
ベーグル屋さんのご夫婦だけではなく、インドを行き来している方やオーストリア人やゲストハウスのオーナーが集まってきたりして、幅広い話しができました😂

本当に幅広く経験してる人って魅力的だし、尊敬できるなぁと思ったのでこれからも自分の心のキャンパスに従って生きていこうと思います✨

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[チャンスを掴む余白を作る]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周161日目！
皆さん、おはようございます！

な、な、なんと！先日伺ったベーグル専門店のご夫婦から花火大会のお誘いが！🥺
これは行くしかないと思いご連絡させていただき、今日伺うことになりました！また明日どうだったか配信します。

日々なんだかんだ移動や観光で忙しくしているのですが、それでも余白を持って生きることってすごい大切だなと思いました。チャンスが来た時に対応できる余白、余裕、フッ軽さ、大事ですね✨


#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6543b5fe6d50d62e79165aac</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 02 Nov 2023 22:03:13 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周161日目！
皆さん、おはようございます！

な、な、なんと！先日伺ったベーグル専門店のご夫婦から花火大会のお誘いが！🥺
これは行くしかないと思いご連絡させていただき、今日伺うことになりました！また明日どうだったか配信します。

日々なんだかんだ移動や観光で忙しくしているのですが、それでも余白を持って生きることってすごい大切だなと思いました。チャンスが来た時に対応できる余白、余裕、フッ軽さ、大事ですね✨


#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[世界一周した店主夫婦が経営しているベーグル屋🥯]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周160日目！
皆さん、おはようございます！
昨日はサウナの聖地、サウナしきじに行って整いまくったのでいつも以上に爆睡でした笑
今日中に山梨県に行きます！

昨日伺ったベーグル専門店が世界一周をした店主夫婦がやられているお店でした！
はやり旅をしてきた方と話すのは楽しいし、旅を何かに還元しているのもすごい尊敬だなぁと思いました✨

ベーグル、めちゃくちゃ美味しかったのでぜひ！

▪️ユウリュックさん
https://instagram.com/yuruk.bakeshop?igshid=NzZlODBkYWE4Ng==

#日本一周
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65426fa1eba9578d3a190fae</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 01 Nov 2023 22:00:14 GMT</pubDate>
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皆さん、おはようございます！
昨日はサウナの聖地、サウナしきじに行って整いまくったのでいつも以上に爆睡でした笑
今日中に山梨県に行きます！

昨日伺ったベーグル専門店が世界一周をした店主夫婦がやられているお店でした！
はやり旅をしてきた方と話すのは楽しいし、旅を何かに還元しているのもすごい尊敬だなぁと思いました✨

ベーグル、めちゃくちゃ美味しかったのでぜひ！

▪️ユウリュックさん
https://instagram.com/yuruk.bakeshop?igshid=NzZlODBkYWE4Ng==

#日本一周
---
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ノリと勢いが9割]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周159日目！
皆さん、おはようございます！

昨日は本当に素敵な出会いがありました😭
たまたまstandfmで聴いた配信者さんのお店へ！
店長さんが本当にノリと勢いで生きる方でめちゃくちゃ楽しい時間を過ごすことができました✨
美味しい焼き鳥とプリンもご馳走様でした！

また必ず帰ってきます！

▪️とり爺
https://maps.app.goo.gl/4jR93G41ua9zfDja7?g_st=ic

▪️熊本さんのstandfm
https://stand.fm/channels/63a2a42e7655e00c1c68ab83

▪️とり爺のInstagram
https://instagram.com/kumamoto_masato?igshid=NzZlODBkYWE4Ng==

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/65417c299aec916b357b881e</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 31 Oct 2023 22:14:46 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周159日目！
皆さん、おはようございます！

昨日は本当に素敵な出会いがありました😭
たまたまstandfmで聴いた配信者さんのお店へ！
店長さんが本当にノリと勢いで生きる方でめちゃくちゃ楽しい時間を過ごすことができました✨
美味しい焼き鳥とプリンもご馳走様でした！

また必ず帰ってきます！

▪️とり爺
https://maps.app.goo.gl/4jR93G41ua9zfDja7?g_st=ic

▪️熊本さんのstandfm
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▪️とり爺のInstagram
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#日本一周
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   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:09</itunes:duration>
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   <itunes:title>ノリと勢いが9割</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[出会いは一瞬、出会えば一生]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周158日目！
皆さん、おはようございます！
浜名湖まで来ました！隣は愛知県です、また北上します笑
(何してるんだろう😂)

昨日は同世代の旅人と一緒に過ごして、かけがえのないつながりができました！
喜多川泰さんの言葉で人生は人との出会いであるという言葉が特に好きで、人との出会いは大切にしようと思うになりました。そして、友人の言葉で、"人間関係の寿命は自分の努力次第"という言葉に感銘を受けて、それからは自分から友人にコンタクトを取って定期的に会うようにしてます。

まさか同じ名前、年齢、日本一周を始めた時期も同じという境遇にはびっくりで、また会えそうなので、これからも仲良くしていきたいなと思います！

今まで出会ってくださった皆様もこれから出会ってくださる皆様とも末長い関係を続けていきたいと思います🥺

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/653f9711ab08739c62ff3f8e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/653f9711ab08739c62ff3f8e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 30 Oct 2023 22:00:16 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HE06D1N91RP8T5CPAW9CCS9A.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>日本一周158日目！
皆さん、おはようございます！
浜名湖まで来ました！隣は愛知県です、また北上します笑
(何してるんだろう😂)

昨日は同世代の旅人と一緒に過ごして、かけがえのないつながりができました！
喜多川泰さんの言葉で人生は人との出会いであるという言葉が特に好きで、人との出会いは大切にしようと思うになりました。そして、友人の言葉で、&quot;人間関係の寿命は自分の努力次第&quot;という言葉に感銘を受けて、それからは自分から友人にコンタクトを取って定期的に会うようにしてます。

まさか同じ名前、年齢、日本一周を始めた時期も同じという境遇にはびっくりで、また会えそうなので、これからも仲良くしていきたいなと思います！

今まで出会ってくださった皆様もこれから出会ってくださる皆様とも末長い関係を続けていきたいと思います🥺

#日本一周
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   <itunes:title>出会いは一瞬、出会えば一生</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[日本パン巡りの旅、ついに西日本編へ！]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周157日目！
皆さん、おはようございます！

静岡県浜松市まで来ました！
浜松市はうなぎが有名ということなのでうなぎパイ食べようと思います笑

やっとのことで西日本へ！正確には来週あたりになりますが、中部、関西とまた新しい世界が待っていると考えるとワクワクしてきますね😂

最近南下して沖縄に行く旅人の方が増えて来ましたが、
本州の旅を進めたい、西日本の紅葉を見たいということから年末年始直前まで旅する事にしました！

西日本の皆さん、どうぞ宜しくお願いします！

#日本一周
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 29 Oct 2023 22:22:47 GMT</pubDate>
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皆さん、おはようございます！

静岡県浜松市まで来ました！
浜松市はうなぎが有名ということなのでうなぎパイ食べようと思います笑

やっとのことで西日本へ！正確には来週あたりになりますが、中部、関西とまた新しい世界が待っていると考えるとワクワクしてきますね😂

最近南下して沖縄に行く旅人の方が増えて来ましたが、
本州の旅を進めたい、西日本の紅葉を見たいということから年末年始直前まで旅する事にしました！

西日本の皆さん、どうぞ宜しくお願いします！

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[旅をして感じた日本のリアル]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周156日目！
皆さん、おはようございます！
めちゃくちゃ雨です...

昨日久しぶりに中田敦彦さんの日本の今後、未来についての動画を拝見して、今の日本を色々な角度で見ている自分だから感じることがあるんじゃないのかなと思ったのでお話ししてました。

私は評論家でもなんでもないのでただ感じたことをお話しして、自分にできることと自分がどうしたいのかと俯瞰して考えるきっかけにしたいと思います✨

#日本一周
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   <link>https://stand.fm/episodes/653d8d9863f199292586fad7</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 28 Oct 2023 22:39:39 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周156日目！
皆さん、おはようございます！
めちゃくちゃ雨です...

昨日久しぶりに中田敦彦さんの日本の今後、未来についての動画を拝見して、今の日本を色々な角度で見ている自分だから感じることがあるんじゃないのかなと思ったのでお話ししてました。

私は評論家でもなんでもないのでただ感じたことをお話しして、自分にできることと自分がどうしたいのかと俯瞰して考えるきっかけにしたいと思います✨

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[私が憧れる人]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周155日目！
皆さん、おはようございます！
昨日は伊豆半島から移動して三島市へ！
過去に2.3回静岡県に来たことがありますが、静岡市より向こう側には行ったことがないので楽しみです✨

人生設計と言うと大袈裟ですが、
20代は浅く広くでも色々なことに挑戦する
30代は自分がやりたいことを深め極めていく
そんな生き方が自分には合っているのかなと思います！

人生長いのでゆったり生きると決めてます😂

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/653c3717fc10d0ff39f919a0</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 27 Oct 2023 22:18:13 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周155日目！
皆さん、おはようございます！
昨日は伊豆半島から移動して三島市へ！
過去に2.3回静岡県に来たことがありますが、静岡市より向こう側には行ったことがないので楽しみです✨

人生設計と言うと大袈裟ですが、
20代は浅く広くでも色々なことに挑戦する
30代は自分がやりたいことを深め極めていく
そんな生き方が自分には合っているのかなと思います！

人生長いのでゆったり生きると決めてます😂

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[幸せについて、僕が考えたこと]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周154日目！
皆さん、おはようございます！

静岡県が暖かくてめちゃくちゃびっくりしました笑
地元の宮城県はきっとダウン生活が始まっているはず😂

普段何気なく使っている曖昧な言葉を自分の中で言語化しておくと何かに迷った時に強いのかなと思うので、書き出して言語化しておこうと思います！
僕の幸せの定義は"追われない"ことです。

■幸せについて、僕が考えたこと
https://youtu.be/j5vOcKZwPJY?feature=shared

#日本一周
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/653ae74f822f0e96d82c9605</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 26 Oct 2023 22:25:34 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周154日目！
皆さん、おはようございます！

静岡県が暖かくてめちゃくちゃびっくりしました笑
地元の宮城県はきっとダウン生活が始まっているはず😂

普段何気なく使っている曖昧な言葉を自分の中で言語化しておくと何かに迷った時に強いのかなと思うので、書き出して言語化しておこうと思います！
僕の幸せの定義は&quot;追われない&quot;ことです。

■幸せについて、僕が考えたこと
https://youtu.be/j5vOcKZwPJY?feature=shared

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[標高1820mで食べるパンとコーヒーが絶品すぎた]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周153日目！
皆さん、おはようございます！
長野県は毎日が刺激的で、自然とコーヒーが好きは私にとってはテーマパークのような場所でした✨

ころぼっくるひゅって！おすすめです！
■ころぼっくるひゅって
https://instagram.com/korobokkuruhutte?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

今日から静岡県！行ってきますれ

#日本一周
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   <link>https://stand.fm/episodes/6538af147dec86cb86182f55</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 25 Oct 2023 22:00:28 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周153日目！
皆さん、おはようございます！
長野県は毎日が刺激的で、自然とコーヒーが好きは私にとってはテーマパークのような場所でした✨

ころぼっくるひゅって！おすすめです！
■ころぼっくるひゅって
https://instagram.com/korobokkuruhutte?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

今日から静岡県！行ってきますれ

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[車旅だからできることがある]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周152日目！
皆さん、おはようございます！

車旅と人力の旅。
両方に良い面、大変な面があると思います。
車旅の良さは行動できる領域や選択肢が広いこと。
明日他県に行くこともできる。
一方、偶然の人やお店、景色との出会いは限られる。

人力の旅は
人力で行けない場所や山間部を避けて旅をする人が多い。
1日の行動範囲に限りがある。
一方、より近い目線で日本を見ることができる。
偶然の出会いもたくさん。

両方に良さがあり、大変なこともあるなぁと最近感じたのでシェアしてみました。とはいえ、人によるというのが結論になりそうです😂

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6537ca5fb6ca103182153b7f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 24 Oct 2023 22:02:58 GMT</pubDate>
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皆さん、おはようございます！

車旅と人力の旅。
両方に良い面、大変な面があると思います。
車旅の良さは行動できる領域や選択肢が広いこと。
明日他県に行くこともできる。
一方、偶然の人やお店、景色との出会いは限られる。

人力の旅は
人力で行けない場所や山間部を避けて旅をする人が多い。
1日の行動範囲に限りがある。
一方、より近い目線で日本を見ることができる。
偶然の出会いもたくさん。

両方に良さがあり、大変なこともあるなぁと最近感じたのでシェアしてみました。とはいえ、人によるというのが結論になりそうです😂

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[行動するとやりたいことが増える]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周151日目！
皆さん、おはようございます！
長野県広いですが、
その分新しく見る景色も多くて堪りません！
数日間一緒に旅した相方と別れて、今日からまた一人旅再開です🥹
今日は諏訪市へ！行ってきます！

各県1店舗でも行くとスタバのスタンプが貯まるみたいです！特に何か報酬があるわけではなさそうですが、、、笑
日本一周の記念にはなるかなと...!
スタバに行ったら他の旅人から反感買いそうです😂

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/653669f784194b5dca7112cb</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 23 Oct 2023 22:00:10 GMT</pubDate>
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皆さん、おはようございます！
長野県広いですが、
その分新しく見る景色も多くて堪りません！
数日間一緒に旅した相方と別れて、今日からまた一人旅再開です🥹
今日は諏訪市へ！行ってきます！

各県1店舗でも行くとスタバのスタンプが貯まるみたいです！特に何か報酬があるわけではなさそうですが、、、笑
日本一周の記念にはなるかなと...!
スタバに行ったら他の旅人から反感買いそうです😂

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[何をするか、誰とするか]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周150日目！
皆さん、おはようございます！
昨日は怒涛の長野県観光でした！
晴れは偉大ですね☀️
今日は朝から善光寺へ！

一人で旅するのも気楽で良いのですが、誰かと楽しいを共有したり、思い出を作ったりするのもすごい大切だなと思います✨

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/65352afc84194b5dca70fe51</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 22 Oct 2023 21:37:35 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周150日目！
皆さん、おはようございます！
昨日は怒涛の長野県観光でした！
晴れは偉大ですね☀️
今日は朝から善光寺へ！

一人で旅するのも気楽で良いのですが、誰かと楽しいを共有したり、思い出を作ったりするのもすごい大切だなと思います✨

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[旅中に子供を産んだ旅人家族と遭遇！]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周149日目！
皆さん、おはようございます！

昨日は松本市観光！
交通の便もそこまで良くないに
大勢の外国人観光客が訪れていました！

特にびっくりしたのが自転車で世界中を旅している家族の方々との出会いは衝撃でした🥺

私も人生、命が尽きるまで旅し続けます✨
さぁ、今日も旅しよう。

■旅人家族のInstagram
https://instagram.com/nomadfamilybybicycle?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6533c01ba681f517eb6d37a1</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 21 Oct 2023 21:35:18 GMT</pubDate>
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皆さん、おはようございます！

昨日は松本市観光！
交通の便もそこまで良くないに
大勢の外国人観光客が訪れていました！

特にびっくりしたのが自転車で世界中を旅している家族の方々との出会いは衝撃でした🥺

私も人生、命が尽きるまで旅し続けます✨
さぁ、今日も旅しよう。

■旅人家族のInstagram
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#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[守るべき"ふつう"なんてない]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周148日目！
皆さん、おはようございます！
標高2000mからお届けしております笑

■山の上のパン屋に人が集まるわけ（サイボウズ式ブックス） 
https://amzn.asia/d/f1Xa0R7

昨日行ったお店のアカウント
■パンと日用品の店わざわざ
https://instagram.com/wazawazapan?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
■問tou
https://instagram.com/toutokai?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

#日本一周
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6532faa6023a3607d4f86632</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6532faa6023a3607d4f86632</guid>
   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 20 Oct 2023 22:10:07 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周148日目！
皆さん、おはようございます！
標高2000mからお届けしております笑

■山の上のパン屋に人が集まるわけ（サイボウズ式ブックス） 
https://amzn.asia/d/f1Xa0R7

昨日行ったお店のアカウント
■パンと日用品の店わざわざ
https://instagram.com/wazawazapan?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
■問tou
https://instagram.com/toutokai?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[20代のテーマは教養]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周147日目！
皆さん、おはようございます！
昨日茨城県を出てなんとか長野県付近まで来ました！
今日から怒涛の長野県旅が始まります✨

日本一周を初めて色々な方に会う時に会う方によって持っている情報や知識が異なるので、毎度貴重なお話を聴かせていただいております。その度に自分が幅広く最低限の知識を知っているだけでも話しやすいし、深いコミュニケーションが図れるなと思ったので、"教養"を身につけられるように旅して生きたいと思います☺️

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6531b2aa4d4d39885d16d593</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6531b2aa4d4d39885d16d593</guid>
   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 19 Oct 2023 22:50:28 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周147日目！
皆さん、おはようございます！
昨日茨城県を出てなんとか長野県付近まで来ました！
今日から怒涛の長野県旅が始まります✨

日本一周を初めて色々な方に会う時に会う方によって持っている情報や知識が異なるので、毎度貴重なお話を聴かせていただいております。その度に自分が幅広く最低限の知識を知っているだけでも話しやすいし、深いコミュニケーションが図れるなと思ったので、&quot;教養&quot;を身につけられるように旅して生きたいと思います☺️

#日本一周
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766</itunes:summary>
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   <itunes:title>20代のテーマは教養</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[誰かのために時間を使う生き方]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周146日目！
皆さん、おはようございます！

静岡県に行く予定でしたが、急遽紅葉を見るために長野県に行くことにしました😂
今日もキャンピングカーの制作をお手伝いして、その後軽井沢まで向かいます！

日本一周をしていると自分のことで精一杯になり、他の人のために動く、何かをすることって少ないなと思います。
だからこそ、自分がこの人のために何かしてあげたいと思った時には、純粋な気持ちで行動していくこともすごい大切だなと思いました☺️

#日本一周
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   <link>https://stand.fm/episodes/652fe8b7314ce2f76ede45c3</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 18 Oct 2023 21:34:50 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周146日目！
皆さん、おはようございます！

静岡県に行く予定でしたが、急遽紅葉を見るために長野県に行くことにしました😂
今日もキャンピングカーの制作をお手伝いして、その後軽井沢まで向かいます！

日本一周をしていると自分のことで精一杯になり、他の人のために動く、何かをすることって少ないなと思います。
だからこそ、自分がこの人のために何かしてあげたいと思った時には、純粋な気持ちで行動していくこともすごい大切だなと思いました☺️

#日本一周
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   <itunes:title>誰かのために時間を使う生き方</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[困難を乗り越えて人は成長する]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周145日目！
皆さん、おはようございます！

昨日、一昨日は大トラブルが発生してバタバタしておりました🥺
困難を乗り越えて人間とした成長できるんだろうなと思ったので今回の経験もプラスだと考えていきたいなと思います✨

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/652e8e40f3c16afbc35f73a5</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 17 Oct 2023 22:00:14 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周145日目！
皆さん、おはようございます！

昨日、一昨日は大トラブルが発生してバタバタしておりました🥺
困難を乗り越えて人間とした成長できるんだろうなと思ったので今回の経験もプラスだと考えていきたいなと思います✨

#日本一周
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   <itunes:title>困難を乗り越えて人は成長する</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[日本一周30%達成しました！]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周143日目！
皆さん、おはようございます！
昨日は雨の中でしたが、仙台ブレッドフェス、コーヒーフェスにボランティアスタッフとして参加してきました！
前回いた方とも新しい方ともお会いできて、また素敵な繋がりができました✨
また来年の春にも参加しに戻ります！笑

ということで、今日また静岡県に向けて移動します！
紅葉の時期を逃したくなくて...紅葉時期の富士山を見たい！
長野県の絶景を見たい！
フットワークの軽さ、大事！

家族とは定期的に会って話す関係が最良だと思うので、また年末に会うまで自分の人生を作り上げて行きます！

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/652c671c4cb9f3904a6835c7</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 15 Oct 2023 22:27:01 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周143日目！
皆さん、おはようございます！
昨日は雨の中でしたが、仙台ブレッドフェス、コーヒーフェスにボランティアスタッフとして参加してきました！
前回いた方とも新しい方ともお会いできて、また素敵な繋がりができました✨
また来年の春にも参加しに戻ります！笑

ということで、今日また静岡県に向けて移動します！
紅葉の時期を逃したくなくて...紅葉時期の富士山を見たい！
長野県の絶景を見たい！
フットワークの軽さ、大事！

家族とは定期的に会って話す関係が最良だと思うので、また年末に会うまで自分の人生を作り上げて行きます！

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[仙台ブレッドフェス、コーヒーフェスに行ってきます！]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周139日目！
皆さん、おはようございます！

バタバタしてしまってすみません🙇‍♂️
昨日はライブアズマという音楽フェスへ！
朝から晩まで音楽に浸る日ってなかなか無いのですごい貴重な一日でした✨

今日は仙台ブレッドフェス、コーヒーフェスに参加します！
ボランティアスタッフですが、誰よりも楽しみたいと思います！あいにくの天気ですが、皆様のご来場お待ちしております☺️

来週は...🎼🎵

#日本一周
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   <link>https://stand.fm/episodes/652b19c3c056ff5083ccd5b0</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 14 Oct 2023 22:44:36 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周139日目！
皆さん、おはようございます！

バタバタしてしまってすみません🙇‍♂️
昨日はライブアズマという音楽フェスへ！
朝から晩まで音楽に浸る日ってなかなか無いのですごい貴重な一日でした✨

今日は仙台ブレッドフェス、コーヒーフェスに参加します！
ボランティアスタッフですが、誰よりも楽しみたいと思います！あいにくの天気ですが、皆様のご来場お待ちしております☺️

来週は...🎼🎵

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[タコワサ理論]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周138日目！
皆さん、おはようございます！

神奈川県の箱根から福島県まで来ました！
今日は人生初の音楽フェスに行ってきます！
何事もやってみる、そんな20代にしたいと思います✨

明日は雨みたいです...🥺

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/65291c021422a206a9726128</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 13 Oct 2023 22:00:15 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周138日目！
皆さん、おはようございます！

神奈川県の箱根から福島県まで来ました！
今日は人生初の音楽フェスに行ってきます！
何事もやってみる、そんな20代にしたいと思います✨

明日は雨みたいです...🥺

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[遠回りこそが俺の最短の道だった]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周137日目！
皆さん、おはようございます！
ついに箱根まで来ました！と思いきや、
今日東北に帰ります笑

遠回りこそが俺の最短の道だった。
日本一周中思い通りに旅が進むことなんてなくて、一見遠回りしているような気がするんですが、結果的に遠回りしてよかったと思えるようなことが多かったので、今回も自分の心のコンパスに従って動いていきたいと思います！

仙台コーヒーフェス、ブレッドフェス、お待ちしてます☕️🥐

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6527a2fd399ddc69ede46e02</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 12 Oct 2023 22:00:18 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周137日目！
皆さん、おはようございます！
ついに箱根まで来ました！と思いきや、
今日東北に帰ります笑

遠回りこそが俺の最短の道だった。
日本一周中思い通りに旅が進むことなんてなくて、一見遠回りしているような気がするんですが、結果的に遠回りしてよかったと思えるようなことが多かったので、今回も自分の心のコンパスに従って動いていきたいと思います！

仙台コーヒーフェス、ブレッドフェス、お待ちしてます☕️🥐

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[また会うために旅をし続けよう]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周137日目！
皆さん、おはようございます！

今日は箱根まで行きます！
神奈川県は本当に観光地が多いですね😂

昨日までねぶた祭りで出会った旅人と再開して一緒にいました。自分が動き続けて、旅をし続けているからこそ、人に会えるし、また再会できるんだなぁって思った時に、日本一周が終わっても、ずっと移動することは続けていきたいなと胸に刻みました✨

今まで出会ってくださった皆様、これから出会う皆様に会いに行くためにも旅し続けます！

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/652693c2f926318d4e86989e</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 11 Oct 2023 22:00:12 GMT</pubDate>
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皆さん、おはようございます！

今日は箱根まで行きます！
神奈川県は本当に観光地が多いですね😂

昨日までねぶた祭りで出会った旅人と再開して一緒にいました。自分が動き続けて、旅をし続けているからこそ、人に会えるし、また再会できるんだなぁって思った時に、日本一周が終わっても、ずっと移動することは続けていきたいなと胸に刻みました✨

今まで出会ってくださった皆様、これから出会う皆様に会いに行くためにも旅し続けます！

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[毎日配信したい理由]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周134日目！
皆さん、おはようございます！

昨日は2日続けての鎌倉へ！
鶴岡八幡宮や鎌倉大仏を見て歴史を感じてきました✨

日本一周中も毎日配信を心がけていて、決して義務的にやっているわけでもなく、楽しみにしてくださる方もいらっしゃったり、ただ話したいことが多かったりするため、今の気持ちや感情を留めておきたいなと思ってます。

そして、何より旅に出ると日付感覚がなくなっていくので、それを維持するためにも毎日のルーティンとしてもstandfmを活用したいなと思いました☀️

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/65255a5a247452b869c4b4af</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65255a5a247452b869c4b4af</guid>
   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 10 Oct 2023 22:00:11 GMT</pubDate>
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皆さん、おはようございます！

昨日は2日続けての鎌倉へ！
鶴岡八幡宮や鎌倉大仏を見て歴史を感じてきました✨

日本一周中も毎日配信を心がけていて、決して義務的にやっているわけでもなく、楽しみにしてくださる方もいらっしゃったり、ただ話したいことが多かったりするため、今の気持ちや感情を留めておきたいなと思ってます。

そして、何より旅に出ると日付感覚がなくなっていくので、それを維持するためにも毎日のルーティンとしてもstandfmを活用したいなと思いました☀️

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[日々、経験を蓄積して生きている]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周133日目！
皆さん、おはようございます！

昨日は鎌倉へ！
普通に雨が降っていましたが気にせず観光しました😂
今日は一人で観光するので、じっくりと歴史について学ぼうと思います☺️

最近初めてアフレコをしてみたのですが、初めてにしてはすんなりできました。きっとstandfmでずっと音声発信をしていたからこそ、声のトーンや話し方がなんとなく身についていたのかなと思います。
生きている中で日々蓄積するものがあるし、そのためにも色々なことに挑戦していきたいなと思います！
チャレンジがチャレンジをうむ、そんな気がしました☺️

#日本一周
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65240b73eb3f4a0cb0cef89a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 09 Oct 2023 22:00:14 GMT</pubDate>
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皆さん、おはようございます！

昨日は鎌倉へ！
普通に雨が降っていましたが気にせず観光しました😂
今日は一人で観光するので、じっくりと歴史について学ぼうと思います☺️

最近初めてアフレコをしてみたのですが、初めてにしてはすんなりできました。きっとstandfmでずっと音声発信をしていたからこそ、声のトーンや話し方がなんとなく身についていたのかなと思います。
生きている中で日々蓄積するものがあるし、そのためにも色々なことに挑戦していきたいなと思います！
チャレンジがチャレンジをうむ、そんな気がしました☺️

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[見えない不安と闘っていた]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周133日目！
皆さん、おはようございます！

今日は雨なので旅人の仲間と一緒に過ごします！
顔出しをしてもしなくても、めちゃくちゃ有名人なわけでもないので何も変わらないし、そこまで不安がる必要はなかったなと思いました笑
他のことにも応用できて、言語化できない不安は考えても仕方ないんだなと感じてます☺️

#日本一周
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/652250fa4e519dbedf902f10</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 08 Oct 2023 22:00:04 GMT</pubDate>
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皆さん、おはようございます！

今日は雨なので旅人の仲間と一緒に過ごします！
顔出しをしてもしなくても、めちゃくちゃ有名人なわけでもないので何も変わらないし、そこまで不安がる必要はなかったなと思いました笑
他のことにも応用できて、言語化できない不安は考えても仕方ないんだなと感じてます☺️

#日本一周
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   <itunes:title>見えない不安と闘っていた</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ノリと勢いで顔出ししてみた☆]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周132日目！
皆さん、おはようございます！
昨日は横浜元町エリアを散策しておりました！

三連休初日ということもあって、激混みでした笑
今日は人生初の横須賀！今まで遠すぎて行けなかったので戦艦見てきます！

はい！ということで、顔出ししましたwww
ノリと勢いって大事ですよね。

#日本一周
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6521572ac44b68d451cce30f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 07 Oct 2023 22:00:06 GMT</pubDate>
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皆さん、おはようございます！
昨日は横浜元町エリアを散策しておりました！

三連休初日ということもあって、激混みでした笑
今日は人生初の横須賀！今まで遠すぎて行けなかったので戦艦見てきます！

はい！ということで、顔出ししましたwww
ノリと勢いって大事ですよね。

#日本一周
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   <itunes:duration>00:07:31</itunes:duration>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[自分が何者かをアピールする大切さ]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周131日目！
皆さん、おはようございます！
横浜中華街付近までやってきました！
まさかパンのためにここまでくるとは...😂🥐

昨日パン屋さんの工房に入れていただけるという貴重な経験をさせていただきました！お声がけを頂くのも自分が日本一周をしているというアピールをしていなければなかったことなので、これからも自分をどう見せていくかを考えていきたいと思います✨
■ベッカライ徳太朗
https://instagram.com/toktaro1114?igshid=NzZhOTFlYzFmZQ==

#日本一周
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/652002ed53253718999466ac</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/652002ed53253718999466ac</guid>
   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 06 Oct 2023 22:00:14 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周131日目！
皆さん、おはようございます！
横浜中華街付近までやってきました！
まさかパンのためにここまでくるとは...😂🥐

昨日パン屋さんの工房に入れていただけるという貴重な経験をさせていただきました！お声がけを頂くのも自分が日本一周をしているというアピールをしていなければなかったことなので、これからも自分をどう見せていくかを考えていきたいと思います✨
■ベッカライ徳太朗
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#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[旅に出ると思考力が磨かれる　]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周130日目！
皆さん、おはようございます！
神奈川県は思ったよりも運転しやすくて安心です笑

旅に出ると何事も自分で考えて、行動していく必要があるので、だんだんと自分で考える力や生き延びる力がついていくのではないかと思いました☺️

これからも考え続けられる人間を目指します！

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/651edd6804689e6ce833c2ab</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 05 Oct 2023 22:00:08 GMT</pubDate>
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皆さん、おはようございます！
神奈川県は思ったよりも運転しやすくて安心です笑

旅に出ると何事も自分で考えて、行動していく必要があるので、だんだんと自分で考える力や生き延びる力がついていくのではないかと思いました☺️

これからも考え続けられる人間を目指します！

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[一人の空間があるって心強い]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周129日目！
皆さん、おはようございます！
無事に車の鍵を手に入れて、神奈川県までやってきました！
まさか自分の車で新宿を運転するとは思いませんでした笑

最近、ずっと誰かといて、車を手に入れて、一人の時間を作ることができて、一人の空間があるって心強いなと感じました。
誰かと一緒にいることもすごい楽しいですが、自分一人で考える時間もとても大切だと思うので、車旅をしてよかったなと思います✨

神奈川県、旅していきます！

#日本一周
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   <link>https://stand.fm/episodes/651de933431ade9f16b1a032</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 04 Oct 2023 22:37:51 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周129日目！
皆さん、おはようございます！
無事に車の鍵を手に入れて、神奈川県までやってきました！
まさか自分の車で新宿を運転するとは思いませんでした笑

最近、ずっと誰かといて、車を手に入れて、一人の時間を作ることができて、一人の空間があるって心強いなと感じました。
誰かと一緒にいることもすごい楽しいですが、自分一人で考える時間もとても大切だと思うので、車旅をしてよかったなと思います✨

神奈川県、旅していきます！

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[旅にトラブルはつきもの]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周128日目！
皆さん、おはようございます！
昨日はトラブル発生続きでバタバタしておりました...
まさか車の鍵をなくすとは...笑
旅にトラブルはつきものですね😂

そんなトラブルがあっても色々な方に助けてもらって、人の優しさや暖かさを改めて感じております🥺

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/651c9a27d528dc4f69f34f13</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 03 Oct 2023 22:48:18 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周128日目！
皆さん、おはようございます！
昨日はトラブル発生続きでバタバタしておりました...
まさか車の鍵をなくすとは...笑
旅にトラブルはつきものですね😂

そんなトラブルがあっても色々な方に助けてもらって、人の優しさや暖かさを改めて感じております🥺

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[自作キャンピングカーを破壊してきました]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周127日目！
皆さん、おはようございます！
昨日は東京→茨城→千葉と大移動しました笑
久しぶりに旅人と再開したり、新しい出会いがあったり、とても濃い1日でした☺️

今日もキャンピングカー解体します！

■自作キャンピングカーで日本一周中の旅人
https://instagram.com/takutotrip?igshid=MWZjMTM2ODFkZg==

#日本一周
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   <link>https://stand.fm/episodes/651b4b2345141adf2a9e9f06</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 02 Oct 2023 22:59:00 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周127日目！
皆さん、おはようございます！
昨日は東京→茨城→千葉と大移動しました笑
久しぶりに旅人と再開したり、新しい出会いがあったり、とても濃い1日でした☺️

今日もキャンピングカー解体します！

■自作キャンピングカーで日本一周中の旅人
https://instagram.com/takutotrip?igshid=MWZjMTM2ODFkZg==

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[未来の話をしよう]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周126日目！
皆さん、おはようございます！
皆様、10月もどうぞよろしくお願いします🤲
半袖しかないのでなんとか暖かい日々が続くことを願ってます😂

東京滞在も昨日、今日で最後。
予定をパンパンに詰め込んで、朝昼晩と色々な方とお会いすることができました！お会いしてくださった皆様ありがとうございました！

以前の自分と違うなぁと思ったのは、久しぶりの友人と会っても、一年前までは「学生時代は〇〇だったよねー！、あの先生覚えてる？」だったのに今は「今どんな感じ？、今後どうしていくー？」みたいな話が多かったなと思います。
今や未来の話をしているとワクワクするし、お互いにまた会いたいなと思える気がするんです。
ワクワクは後ろじゃなくて前にある、これだなと思いました。名言出ました。

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/65194b7001e009a323c8a388</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 01 Oct 2023 22:35:03 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周126日目！
皆さん、おはようございます！
皆様、10月もどうぞよろしくお願いします🤲
半袖しかないのでなんとか暖かい日々が続くことを願ってます😂

東京滞在も昨日、今日で最後。
予定をパンパンに詰め込んで、朝昼晩と色々な方とお会いすることができました！お会いしてくださった皆様ありがとうございました！

以前の自分と違うなぁと思ったのは、久しぶりの友人と会っても、一年前までは「学生時代は〇〇だったよねー！、あの先生覚えてる？」だったのに今は「今どんな感じ？、今後どうしていくー？」みたいな話が多かったなと思います。
今や未来の話をしているとワクワクするし、お互いにまた会いたいなと思える気がするんです。
ワクワクは後ろじゃなくて前にある、これだなと思いました。名言出ました。

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[成功し続ける人は常に新しい挑戦をしている]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周124日目！
皆さん、おはようございます！
毎日2万歩生活満喫中です笑

昨日はSNSの繋がりで一緒にパン活したり、ノリでコーヒー飲み比べしに行ったり、美術館に行って感動したり、夜は飲み会があったり、朝から動きっぱなしでした😂

今日もたくさんの出会いがあると思うので楽しんできます✨

途中風の音がうるさくてすみません...

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6516a0a7568f1a972d2c7f6a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 29 Sep 2023 22:00:12 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周124日目！
皆さん、おはようございます！
毎日2万歩生活満喫中です笑

昨日はSNSの繋がりで一緒にパン活したり、ノリでコーヒー飲み比べしに行ったり、美術館に行って感動したり、夜は飲み会があったり、朝から動きっぱなしでした😂

今日もたくさんの出会いがあると思うので楽しんできます✨

途中風の音がうるさくてすみません...

#日本一周
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   <itunes:title>成功し続ける人は常に新しい挑戦をしている</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[忙しい旅の何もしない時間]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周124日目！
皆さん、おはようございます！
昨日は東京めちゃくちゃ暑かったです😇

今日もたくさんの方とお会いするので体調管理しつつ楽しみます！✨

なんだかんだ毎日忙しくしたい性格なので、何もしていない時間がとても気持ち悪いのですが、瞑想の効果効能を知ってから実践してみようと思いました。
筋トレと同じで即効性はないのでコツコツやるしかないですね✨

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/651528c21759baa0f7bd740c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 28 Sep 2023 22:00:06 GMT</pubDate>
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皆さん、おはようございます！
昨日は東京めちゃくちゃ暑かったです😇

今日もたくさんの方とお会いするので体調管理しつつ楽しみます！✨

なんだかんだ毎日忙しくしたい性格なので、何もしていない時間がとても気持ち悪いのですが、瞑想の効果効能を知ってから実践してみようと思いました。
筋トレと同じで即効性はないのでコツコツやるしかないですね✨

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[軸を持っている人はかっこいい]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周123日目！
皆さん、おはようございます！

前日、高校の友人と会ってきました！
自分の軸を持って生きる、きっと険しい道なんだろうと思いますが、絶対に後悔のない楽しい人生なんだろうなと彼と話していて感じました。
そんな彼のことを尊敬しますし、これからがますます楽しみになりました✨

友人が作ってくれた服で旅をする、なんて素敵なのでしょうか☀️
楽しみがまた一つ増えました。

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/651374cf4895f8dad6d28825</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/651374cf4895f8dad6d28825</guid>
   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 27 Sep 2023 22:00:06 GMT</pubDate>
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皆さん、おはようございます！

前日、高校の友人と会ってきました！
自分の軸を持って生きる、きっと険しい道なんだろうと思いますが、絶対に後悔のない楽しい人生なんだろうなと彼と話していて感じました。
そんな彼のことを尊敬しますし、これからがますます楽しみになりました✨

友人が作ってくれた服で旅をする、なんて素敵なのでしょうか☀️
楽しみがまた一つ増えました。

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[手に汗にぎる映画]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周122日目！
皆さん、おはようございます！

話したいことたくさんありますが、今日は今年1よかったと言える映画についてお話ししました。
24時間耐久のカーレース、必ずリアルで見に行きます✋

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/651362ae9a182815130f668a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 26 Sep 2023 23:01:17 GMT</pubDate>
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皆さん、おはようございます！

話したいことたくさんありますが、今日は今年1よかったと言える映画についてお話ししました。
24時間耐久のカーレース、必ずリアルで見に行きます✋

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[迷う理由が値段なら買え]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周121日目！
皆さん、おはようございます！

最近自分が大切にしている行動指針、哲学のようなものをまとめて留めている24歳です。笑
その中の一つとして、お金の使い方も自分の中で指針や哲学を決めておきたいなと思います。
「真っ当なものにお金を使う」「迷う理由が値段なら買え」
これが私のお金の使い方哲学？かもしれません😂

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/651209fbd152391e4bba887c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 25 Sep 2023 22:30:34 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周121日目！
皆さん、おはようございます！

最近自分が大切にしている行動指針、哲学のようなものをまとめて留めている24歳です。笑
その中の一つとして、お金の使い方も自分の中で指針や哲学を決めておきたいなと思います。
「真っ当なものにお金を使う」「迷う理由が値段なら買え」
これが私のお金の使い方哲学？かもしれません😂

#日本一周
---
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   <itunes:title>迷う理由が値段なら買え</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[お前はまだ東京を知らない]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周120日目！
皆さん、おはようございます！

昨日の出来事が濃すぎて長尺になりました...🙇‍♂️

■PARKLET
https://maps.app.goo.gl/TZFsi4G2TjNPnztu8?g_st=ic

■指人形笑吉工房
https://maps.app.goo.gl/NdZZanDV5xUeGuXJ6?g_st=ic

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6510be71aa71cc2ace68b0b3</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 24 Sep 2023 22:56:09 GMT</pubDate>
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皆さん、おはようございます！

昨日の出来事が濃すぎて長尺になりました...🙇‍♂️

■PARKLET
https://maps.app.goo.gl/TZFsi4G2TjNPnztu8?g_st=ic

■指人形笑吉工房
https://maps.app.goo.gl/NdZZanDV5xUeGuXJ6?g_st=ic

#日本一周
---
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   <itunes:title>お前はまだ東京を知らない</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[やりたいことは後回しにしない]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周119日目！
皆さん、おはようございます！
ついに東京までやってきました☺️

去年住んでいたこともある東京。旅という形で訪れるというのはまた違った景色が待っているのかなと思います。

東京について早速向かったのはブルーノート東京。
なんとか席確保し行ってきましたが、最高、圧巻でした。
予約を諦めていたらこの感動は手に入らなかったのでダメ元で電話してみて良かったです🥺

やりたいことは後回しにしない、大切だと思います。

#日本一周
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   <link>https://stand.fm/episodes/650ee81e033a4e66dba463fb</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 23 Sep 2023 21:35:38 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周119日目！
皆さん、おはようございます！
ついに東京までやってきました☺️

去年住んでいたこともある東京。旅という形で訪れるというのはまた違った景色が待っているのかなと思います。

東京について早速向かったのはブルーノート東京。
なんとか席確保し行ってきましたが、最高、圧巻でした。
予約を諦めていたらこの感動は手に入らなかったのでダメ元で電話してみて良かったです🥺

やりたいことは後回しにしない、大切だと思います。

#日本一周
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   <itunes:title>やりたいことは後回しにしない</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[東京でやりたいこと！]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周118日目！
皆さん、おはようございます！
急ピッチで回った群馬県を後にして東京へ行きます！
東京はたくさんやることがあって毎日楽しみです✨

東京、神奈川にお住まいの皆さん、どうぞ宜しくお願いします🤲

#日本一周
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   <link>https://stand.fm/episodes/650e0e1811dcc6597b8f13dd</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 22 Sep 2023 21:59:17 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周118日目！
皆さん、おはようございます！
急ピッチで回った群馬県を後にして東京へ行きます！
東京はたくさんやることがあって毎日楽しみです✨

東京、神奈川にお住まいの皆さん、どうぞ宜しくお願いします🤲

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[環境は自分で作るもの]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周117日目！
皆さん、おはようございます！

今日も今日とて群馬県！
朝から熱いこと話してしまいました😂

友達に瞑想おすすめされて、前に一度やったけどやめちゃったなーとか思っていたので最近し始めました。瞑想の脳の筋トレとも言われるそうなので毎日の短時間コツコツやってみようと思います✨

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/650cbbcb522f67243d530acb</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 21 Sep 2023 21:55:37 GMT</pubDate>
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皆さん、おはようございます！

今日も今日とて群馬県！
朝から熱いこと話してしまいました😂

友達に瞑想おすすめされて、前に一度やったけどやめちゃったなーとか思っていたので最近し始めました。瞑想の脳の筋トレとも言われるそうなので毎日の短時間コツコツやってみようと思います✨

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[日本一周の仲間ができてよかったなと思うこと]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周116日目！
皆さん、おはようございます！
昨日はたくさん移動して温泉街、観光地に行ってきました！✋
観光地には誰かと一緒に行くのが良いなと思いました😂
日本一周をしている人は基本ぶっ飛んでいる人が多いのですが、似ている価値観を持っていて、日本一周という共通点もあり、深い関係になれているのではないのかなと思います！

そんな出会いからたくさんの恩恵を受けていますし、これからもずっと継続して関係を構築していきたいと思います✨

#日本一周
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   <link>https://stand.fm/episodes/650afb1e5b0128140b96da46</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 20 Sep 2023 22:00:20 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周116日目！
皆さん、おはようございます！
昨日はたくさん移動して温泉街、観光地に行ってきました！✋
観光地には誰かと一緒に行くのが良いなと思いました😂
日本一周をしている人は基本ぶっ飛んでいる人が多いのですが、似ている価値観を持っていて、日本一周という共通点もあり、深い関係になれているのではないのかなと思います！

そんな出会いからたくさんの恩恵を受けていますし、これからもずっと継続して関係を構築していきたいと思います✨

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[旅をしてコミュニケーションスキルを磨く]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周115日目！
皆さん、おはようございます！
昨日は群馬県をめちゃくちゃ堪能できました☺️
今日は草津の方までも行く予定なので楽しみです！✨

最近、ありがたいことにお声がけをいただく機会が増えまして、毎回緊張はしますが、もじもじしたり、無愛想な態度を取ったりせず、話しかけてくれた方が話してよかった、良い思い出になったと思ってくださるように相手目線になってお話ししていけたらなと思います。

目指せ、陽キャ！！😇

#日本一周
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   <link>https://stand.fm/episodes/6509aa67c8a3e10df4aaa2e2</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 19 Sep 2023 22:00:10 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周115日目！
皆さん、おはようございます！
昨日は群馬県をめちゃくちゃ堪能できました☺️
今日は草津の方までも行く予定なので楽しみです！✨

最近、ありがたいことにお声がけをいただく機会が増えまして、毎回緊張はしますが、もじもじしたり、無愛想な態度を取ったりせず、話しかけてくれた方が話してよかった、良い思い出になったと思ってくださるように相手目線になってお話ししていけたらなと思います。

目指せ、陽キャ！！😇

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[引き出しが多い人になる]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周114日目！
皆さん、おはようございます！
埼玉県を後にして群馬県にやって参りました！
群馬県も行ったことがない場所もあるので探索していきます！

以前伺ったベーカリーカフェがなぜか見覚えがあって、アメリカのカフェにとても似ていることを思い出しました。比較、照らし合わせる対象があること、既視感を持つことって意外と大事だなぁと感じたのでお話させていただきました。

引き出しの多い人って話していて楽しいですよね☺️
日本一周中に出会う旅人は引き出しが多い人が多くて尊敬です✨

■バイクハウス イエローナイフ
https://maps.app.goo.gl/8CQgSn21fuf6u1BMA?g_st=ic

#日本一周
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   <link>https://stand.fm/episodes/6508556ff55619ea6b71f713</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 18 Sep 2023 22:00:20 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周114日目！
皆さん、おはようございます！
埼玉県を後にして群馬県にやって参りました！
群馬県も行ったことがない場所もあるので探索していきます！

以前伺ったベーカリーカフェがなぜか見覚えがあって、アメリカのカフェにとても似ていることを思い出しました。比較、照らし合わせる対象があること、既視感を持つことって意外と大事だなぁと感じたのでお話させていただきました。

引き出しの多い人って話していて楽しいですよね☺️
日本一周中に出会う旅人は引き出しが多い人が多くて尊敬です✨

■バイクハウス イエローナイフ
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#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[移動力]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周113日目！
皆さん、おはようございます！
昨日は配信できず、楽しみにしてくださっている皆様、大変申し訳ありませんでした🙇‍♂️
自分が話したい内容がきちんと固まって、話せる環境にある時にアウトプットしていけたらなと思うので義務感に縛られないようにはしたいなと思っています☺️

毎日ですが、特に昨日と一昨日はたくさん"移動"しました。
ここでいう移動は単に次の目的地へ進むのではなく、人に会いに行くという明確な目的があっての移動でした。

移動し続けることによって新しい出会いや学び、発見、経験が貯まり、移動体質が向上され、学び続けられる思考になっていくのかなと改めて実感しました！

■移動力
https://www.amazon.co.jp/%E7%A7%BB%E5%8B%95%E5%8A%9B-%E9%95%B7%E5%80%89-%E9%A1%95%E5%A4%AA/dp/4799108123?nodl=1&dplnkId=cda4da85-1699-43e0-b248-8014f14d8bc7

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/65071425a5d428cbbaf0a0f4</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 17 Sep 2023 22:00:14 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周113日目！
皆さん、おはようございます！
昨日は配信できず、楽しみにしてくださっている皆様、大変申し訳ありませんでした🙇‍♂️
自分が話したい内容がきちんと固まって、話せる環境にある時にアウトプットしていけたらなと思うので義務感に縛られないようにはしたいなと思っています☺️

毎日ですが、特に昨日と一昨日はたくさん&quot;移動&quot;しました。
ここでいう移動は単に次の目的地へ進むのではなく、人に会いに行くという明確な目的があっての移動でした。

移動し続けることによって新しい出会いや学び、発見、経験が貯まり、移動体質が向上され、学び続けられる思考になっていくのかなと改めて実感しました！

■移動力
https://www.amazon.co.jp/%E7%A7%BB%E5%8B%95%E5%8A%9B-%E9%95%B7%E5%80%89-%E9%A1%95%E5%A4%AA/dp/4799108123?nodl=1&amp;dplnkId=cda4da85-1699-43e0-b248-8014f14d8bc7

#日本一周
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   <itunes:title>移動力</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[最近1番投資していること]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周111日目！
皆さん、おはようございます！

最近大変ありがたいことに友人含め何かしらのつながりで、人と会う機会が増えてきました。会いたい人、会いたいと思ってくださる人には全身全霊を持って会ってよかったとお互いに思えるような時間にしたいと思います☺️

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6504053e0142df8475341e14</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 15 Sep 2023 22:00:07 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周111日目！
皆さん、おはようございます！

最近大変ありがたいことに友人含め何かしらのつながりで、人と会う機会が増えてきました。会いたい人、会いたいと思ってくださる人には全身全霊を持って会ってよかったとお互いに思えるような時間にしたいと思います☺️

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[旅疲れはしないのか？]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周110日目！
皆さん、おはようございます！
昨日は埼玉県の秩父エリアに行ってきました！
中々一人では行きにくい場所なので友人と行けてよかったです✨
日本一周について色々と友人にお話ししていく中であった質問に旅してて疲れないの？という質問が✋
今までなかった考えだったので配信にしてみようかと思いました☺️

#日本一周
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6502fb8c46063cfe088f8a4a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6502fb8c46063cfe088f8a4a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 14 Sep 2023 22:00:12 GMT</pubDate>
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皆さん、おはようございます！
昨日は埼玉県の秩父エリアに行ってきました！
中々一人では行きにくい場所なので友人と行けてよかったです✨
日本一周について色々と友人にお話ししていく中であった質問に旅してて疲れないの？という質問が✋
今までなかった考えだったので配信にしてみようかと思いました☺️

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[最大限四季を感じる旅]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周109日目！
皆さん、おはようございます！
埼玉県はまだまだ暑いです...😂

Instagramでパン屋さんの投稿を見ているとさつまいもや栗を使った商品が出てきていて、またまた気になるパンも増えてきました笑

季節によって1番美味しいものを使ってパンを作っているからこそ、人々を魅了するパンができあがると思いますし、四季を感じられる食べ物の一つなのではないかと思います🥐

食と自然と気温と、全身で四季を感じる旅にしたいと思います！

#日本一周
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6501ae1b8d4ab7c689b1adc2</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6501ae1b8d4ab7c689b1adc2</guid>
   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 13 Sep 2023 22:00:07 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周109日目！
皆さん、おはようございます！
埼玉県はまだまだ暑いです...😂

Instagramでパン屋さんの投稿を見ているとさつまいもや栗を使った商品が出てきていて、またまた気になるパンも増えてきました笑

季節によって1番美味しいものを使ってパンを作っているからこそ、人々を魅了するパンができあがると思いますし、四季を感じられる食べ物の一つなのではないかと思います🥐

食と自然と気温と、全身で四季を感じる旅にしたいと思います！

#日本一周
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766</itunes:summary>
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   <itunes:title>最大限四季を感じる旅</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[パン屋が勧めるパン屋]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周108日目！
皆さん、おはようございます！
昨日はstandfmで初期の頃からお世話になっている方にブッフェに連れて行っていただきました。
共通点も多く、たくさんお話しできて楽しい時間を過ごすことができました☺️

そして、昨日は日本各地のパン屋さんを巡っていて良かったなと思える出来事がありました。
色々なパン屋さんを巡っているからこそ話せることがあるし、これからも色々なパン屋さん巡って、知見を広げていきたいと思います！
まさかオーナーとお話しできると思わず、テンション爆上がりでお話ししてしまいました😂

初めてパン屋さんにステッカーをお渡ししたのも中々ない経験でした🙇‍♂️
■kamo bakery
https://maps.app.goo.gl/Xdv78CVPSjeRSidh8?g_st=ic


#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6500e4ed2e62169c28bd6cde</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6500e4ed2e62169c28bd6cde</guid>
   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 12 Sep 2023 22:23:58 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HA5QZGE5ASPXXXP05V77Z4W7.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>日本一周108日目！
皆さん、おはようございます！
昨日はstandfmで初期の頃からお世話になっている方にブッフェに連れて行っていただきました。
共通点も多く、たくさんお話しできて楽しい時間を過ごすことができました☺️

そして、昨日は日本各地のパン屋さんを巡っていて良かったなと思える出来事がありました。
色々なパン屋さんを巡っているからこそ話せることがあるし、これからも色々なパン屋さん巡って、知見を広げていきたいと思います！
まさかオーナーとお話しできると思わず、テンション爆上がりでお話ししてしまいました😂

初めてパン屋さんにステッカーをお渡ししたのも中々ない経験でした🙇‍♂️
■kamo bakery
https://maps.app.goo.gl/Xdv78CVPSjeRSidh8?g_st=ic


#日本一周
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   <itunes:title>パン屋が勧めるパン屋</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[自分の思考と感情を記録しておくこと]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周107日目！
皆さん、おはようございます！
今日で千葉県最終日！☺️
昨日は先のことを考えてモヤモヤすることがあったので書き出してみました。その時の感情や思考を記録しておくことは5．10年後の自分の手助けになるんじゃないのかなと思うので、これからも様々な手段で留めておきたいと思います☺️

#日本一周
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   <link>https://stand.fm/episodes/64ff170b9af0355643a19d06</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 11 Sep 2023 22:00:09 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周107日目！
皆さん、おはようございます！
今日で千葉県最終日！☺️
昨日は先のことを考えてモヤモヤすることがあったので書き出してみました。その時の感情や思考を記録しておくことは5．10年後の自分の手助けになるんじゃないのかなと思うので、これからも様々な手段で留めておきたいと思います☺️

#日本一周
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   <itunes:title>自分の思考と感情を記録しておくこと</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[日本のパン屋さん100店舗目！]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周107日目！
昨日は銚子市で大量の海鮮丼を食べて死にかけましたwww

基本毎日パン屋さんに行く生活をしているわけですが、ついに日本一周を初めて100店舗を超えました！
色々なパン屋さんに行きさまざまな学びがあるなと。特色や想いがあり、素敵な職業だなと改めて感じております🥺

#日本一周
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   <link>https://stand.fm/episodes/64fdc7b9d54153e0396444ab</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 10 Sep 2023 22:00:15 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周107日目！
昨日は銚子市で大量の海鮮丼を食べて死にかけましたwww

基本毎日パン屋さんに行く生活をしているわけですが、ついに日本一周を初めて100店舗を超えました！
色々なパン屋さんに行きさまざまな学びがあるなと。特色や想いがあり、素敵な職業だなと改めて感じております🥺

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[一人旅で社交性を磨く]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周106日目！
皆さん、おはようございます！
昨日は千葉県をぐるっと回り銚子市まで来ました！
最近日本一周アピールが効いてきたのか、話しかけられることがだんだんと増えてきました🙆‍♂️

せっかく話しかけてもらったからには話しかけてよかったと思ってもらえるようにきちんと社交性、コミュ力を磨きたいなと改めて感じました！

まだまだ試行錯誤は続きます👌
よし、海鮮丼食べるぞー！

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/64fce581bd956ef41ee61bea</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 09 Sep 2023 21:37:38 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周106日目！
皆さん、おはようございます！
昨日は千葉県をぐるっと回り銚子市まで来ました！
最近日本一周アピールが効いてきたのか、話しかけられることがだんだんと増えてきました🙆‍♂️

せっかく話しかけてもらったからには話しかけてよかったと思ってもらえるようにきちんと社交性、コミュ力を磨きたいなと改めて感じました！

まだまだ試行錯誤は続きます👌
よし、海鮮丼食べるぞー！

#日本一周
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   <itunes:title>一人旅で社交性を磨く</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[義務感を覚えたら物事は楽しくなくなる]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周105日目！
皆さん、おはようございます！
昨日は雨が降り続いていたのでインドアDAYにしました。
そして雨の中車中泊しました😂
明日銚子市でやりたいことがあるので、
今日は千葉県を1日でぐるっと回ります！回れるかな？笑

先日旅人の先輩にお会いして、改めて自分の今の旅、今後について考えてみました。
誰かと出会って人生が変わる、人生の方向が変わることってあるんだなぁって改めて感じました。
私の好きな著者の名言で「人生は人の出会いである」という言葉が胸に刺さる旅でございます。

さぁ、今日も旅していこう✨

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/64fb9d4439c2417256fcb2f8</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 08 Sep 2023 22:16:55 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周105日目！
皆さん、おはようございます！
昨日は雨が降り続いていたのでインドアDAYにしました。
そして雨の中車中泊しました😂
明日銚子市でやりたいことがあるので、
今日は千葉県を1日でぐるっと回ります！回れるかな？笑

先日旅人の先輩にお会いして、改めて自分の今の旅、今後について考えてみました。
誰かと出会って人生が変わる、人生の方向が変わることってあるんだなぁって改めて感じました。
私の好きな著者の名言で「人生は人の出会いである」という言葉が胸に刺さる旅でございます。

さぁ、今日も旅していこう✨

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[パン好きの聖地に行ってきました！]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周104日目！
皆さん、おはようございます！
千葉県の運転が難しくて悪戦苦闘しております🥺
昨日はパン好きの聖地と称されるパン屋さん、ツオップさんに行ってきました！
千葉県に行ったら絶対行って！と多くの方からおすすめされるほど有名、人気のパン屋さんに潜入🥐

店内に入ると異世界に行ったかのような空間で焼きたてがどんどん出てきてテンション爆上がりでした笑

多くの卒業生を輩出するパン屋さんということもあり全国にツオップさんの修行を経て開業された方がいらっしゃいます。(実は北海道でツオップさんで修行されていた方のお店に行きました☺️)

パン業界の最先端を走るパン屋さんに行けたことは自分にとっても良い経験になったと信じてます。

ツオップさん、おすすめです。

https://maps.app.goo.gl/EFWKN1asRE1qw52P7?g_st=ic

#日本一周
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   <link>https://stand.fm/episodes/64f9d7ab508f3d6e53f8ffb9</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 07 Sep 2023 22:00:08 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周104日目！
皆さん、おはようございます！
千葉県の運転が難しくて悪戦苦闘しております🥺
昨日はパン好きの聖地と称されるパン屋さん、ツオップさんに行ってきました！
千葉県に行ったら絶対行って！と多くの方からおすすめされるほど有名、人気のパン屋さんに潜入🥐

店内に入ると異世界に行ったかのような空間で焼きたてがどんどん出てきてテンション爆上がりでした笑

多くの卒業生を輩出するパン屋さんということもあり全国にツオップさんの修行を経て開業された方がいらっしゃいます。(実は北海道でツオップさんで修行されていた方のお店に行きました☺️)

パン業界の最先端を走るパン屋さんに行けたことは自分にとっても良い経験になったと信じてます。

ツオップさん、おすすめです。

https://maps.app.goo.gl/EFWKN1asRE1qw52P7?g_st=ic

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人は行動に感化される]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周103日目！
昨日は日本一周勢の知り合いと再会！
これから千葉県の方まわっていきます！☺️

ぺこパンさんの配信を聞いて人の行動に感化されて生きているなぁと思っていた所、色々な出来事が重なり、自分もやってみようと思える出来事がありました✨
ゴミ拾いとか絵を描くとか、誰かがやっていることを真似して自分もやってみるところから自分の個性にも繋がっていくんだろうなと改めて感じました！

■ぺこパンさんの配信
https://stand.fm/episodes/64f70e67b934ef349c40ddb6

#日本一周
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64f8511edd9934cbc811e2c4</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 06 Sep 2023 22:00:14 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周103日目！
昨日は日本一周勢の知り合いと再会！
これから千葉県の方まわっていきます！☺️

ぺこパンさんの配信を聞いて人の行動に感化されて生きているなぁと思っていた所、色々な出来事が重なり、自分もやってみようと思える出来事がありました✨
ゴミ拾いとか絵を描くとか、誰かがやっていることを真似して自分もやってみるところから自分の個性にも繋がっていくんだろうなと改めて感じました！

■ぺこパンさんの配信
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#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[私は世界の3%しか知らない]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周102日目！
皆さん、おはようございます！
今日から千葉県の方に行きます！✋

結構予定より遅れているので、今後の日本一周の計画を考えていたところ、そういえば海外はどのぐらい行っているのだろうとふと思い、数えてみたら世界の3%しか行ってませんてました。
ただ行ったから良いというわけではないですが、その土地に触れて、文化を知ることによって自分の中での物差しは確実に増えていくと思います☺️
人生死ぬまでどのぐらい行けるか分かりませんが、知らないもの、食べたことのないもがたくさんあるということは、楽しみがたくさんあるということなので、個人的には嬉しい限りです✨

#日本一周
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64f71a06b934ef349c40de8a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 05 Sep 2023 22:00:06 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周102日目！
皆さん、おはようございます！
今日から千葉県の方に行きます！✋

結構予定より遅れているので、今後の日本一周の計画を考えていたところ、そういえば海外はどのぐらい行っているのだろうとふと思い、数えてみたら世界の3%しか行ってませんてました。
ただ行ったから良いというわけではないですが、その土地に触れて、文化を知ることによって自分の中での物差しは確実に増えていくと思います☺️
人生死ぬまでどのぐらい行けるか分かりませんが、知らないもの、食べたことのないもがたくさんあるということは、楽しみがたくさんあるということなので、個人的には嬉しい限りです✨

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[無差別承認欲求を捨てた]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周101日目！
皆さん、おはようございます！
だいぶ気温も下がり過ごしやすくなってきましたね☺️
半袖しか持ってきていないのでなんとかして衣替えしないとです😂

SNSをやってきて初めはフォロワー数やいいねの数が増えるのが嬉しくて、少し盛った投稿もしていたなぁと振り返ると感じています笑

その一方で旅に出てからはありのままの自分を記録として残していく、そんな使い方が自分にとって心地よいなと思ったので、SNSの数に踊らされないように旅していきたいと思います！
何より広く浅くより狭く深くの関係が何より1番🙆‍♂️

#日本一周
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64f6597a59fa454312c81e50</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 04 Sep 2023 22:26:26 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周101日目！
皆さん、おはようございます！
だいぶ気温も下がり過ごしやすくなってきましたね☺️
半袖しか持ってきていないのでなんとかして衣替えしないとです😂

SNSをやってきて初めはフォロワー数やいいねの数が増えるのが嬉しくて、少し盛った投稿もしていたなぁと振り返ると感じています笑

その一方で旅に出てからはありのままの自分を記録として残していく、そんな使い方が自分にとって心地よいなと思ったので、SNSの数に踊らされないように旅していきたいと思います！
何より広く浅くより狭く深くの関係が何より1番🙆‍♂️

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[日本一周100日目！]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周100日目！
ついに日本一周を始めてから100日が経過しました！
初めはどうしたらいいかも分からず、なんとなく回っていましたが、少しずつ人との出会いが生まれて、旅人との絆も深って、自分についても日本についても改めて知れた期間だったのかなと思います！

旅をするにつれて、旅がもっと楽しく、好きになる。
これからの100日は今まで以上に楽しい旅になる予感！

引き続きどうぞ宜しくお願いしますー！

#日本一周
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64f484e7be926cbef6a999bb</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64f484e7be926cbef6a999bb</guid>
   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 03 Sep 2023 22:00:12 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周100日目！
ついに日本一周を始めてから100日が経過しました！
初めはどうしたらいいかも分からず、なんとなく回っていましたが、少しずつ人との出会いが生まれて、旅人との絆も深って、自分についても日本についても改めて知れた期間だったのかなと思います！

旅をするにつれて、旅がもっと楽しく、好きになる。
これからの100日は今まで以上に楽しい旅になる予感！

引き続きどうぞ宜しくお願いしますー！

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[十人十旅]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周99日目！
皆さん、おはようございます！
昨日は日本一周勢の応援をされている方のお宅におせわになりました！本当に大変お世話になって、人の温かさに触れております🥺
色々な旅人の応援をしてきたということで、私も知らない旅人の方のお話を聞くことができました！
他者を知ることで自分についても知れる。自分が今まで進んできた道が自分の個性そのものだと思うので、他の旅人と比較して俯瞰して考えたり、新しく取り組めるものがないか考えたりする良いきっかけになりました☺️

ラーメン巡りの旅、パチンコ巡りの旅はいましたね笑
旅人の数だけ旅のスタイルがある。

#日本一周
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64f3ad0264979d654d51ffcb</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64f3ad0264979d654d51ffcb</guid>
   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 02 Sep 2023 21:46:03 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周99日目！
皆さん、おはようございます！
昨日は日本一周勢の応援をされている方のお宅におせわになりました！本当に大変お世話になって、人の温かさに触れております🥺
色々な旅人の応援をしてきたということで、私も知らない旅人の方のお話を聞くことができました！
他者を知ることで自分についても知れる。自分が今まで進んできた道が自分の個性そのものだと思うので、他の旅人と比較して俯瞰して考えたり、新しく取り組めるものがないか考えたりする良いきっかけになりました☺️

ラーメン巡りの旅、パチンコ巡りの旅はいましたね笑
旅人の数だけ旅のスタイルがある。

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA["いつか"という言葉はなるべく使わない]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周98日目！
皆さん、おはようございます！
茨城県は土浦市、つくば市周辺まで来ました！

つくば市はパンの激戦区ということなので、どこを回るか絶賛悩み中です😇
去年の秋、旅に出ようと思った日から"いつか"という言葉はほぼ使わなくなりました。今やれることは今やる、5年後の自分が後悔しない生き方をする、そんな心持ちになったのかなと思います。
旅に出て全てを叶えることはできないし、ある時は物理的にある時は金銭的にできないこともあるかもしれません。
でも、"いつか"ではなくて、明確な日にちや期間を設定するなど、前向きな思考にできるような言葉を使いたいと思いました！

結論、関東地方パン屋さん多い！🥐😇

#日本一周
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64f264eef6e75e34cc748c53</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 01 Sep 2023 22:26:29 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周98日目！
皆さん、おはようございます！
茨城県は土浦市、つくば市周辺まで来ました！

つくば市はパンの激戦区ということなので、どこを回るか絶賛悩み中です😇
去年の秋、旅に出ようと思った日から&quot;いつか&quot;という言葉はほぼ使わなくなりました。今やれることは今やる、5年後の自分が後悔しない生き方をする、そんな心持ちになったのかなと思います。
旅に出て全てを叶えることはできないし、ある時は物理的にある時は金銭的にできないこともあるかもしれません。
でも、&quot;いつか&quot;ではなくて、明確な日にちや期間を設定するなど、前向きな思考にできるような言葉を使いたいと思いました！

結論、関東地方パン屋さん多い！🥐😇

#日本一周
---
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   <itunes:title>&quot;いつか&quot;という言葉はなるべく使わない</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[何かに没頭できる時間を増やしたい]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周97日目！
皆さん、おはようございます！
昨日はスーパームーンを海から見て、今朝早く起きて、日の出を見てきました！最高の1日になりそうです☺️

最近新しくチャレンジしてみたことが絵を描くことで、
めちゃくちゃ下手です。笑
ただ誰にも見せる予定はないですし、なんの生産性もないと思います。やってみたいからやるをたくさん増やしていくことで没頭できる時間が増えていくのかなと思いました！

自分の好きなことで1日を埋めるって最高のことだと思います✋

#日本一周
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   <link>https://stand.fm/episodes/64f0fe99f6e75e34cc7474c9</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 31 Aug 2023 21:00:19 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周97日目！
皆さん、おはようございます！
昨日はスーパームーンを海から見て、今朝早く起きて、日の出を見てきました！最高の1日になりそうです☺️

最近新しくチャレンジしてみたことが絵を描くことで、
めちゃくちゃ下手です。笑
ただ誰にも見せる予定はないですし、なんの生産性もないと思います。やってみたいからやるをたくさん増やしていくことで没頭できる時間が増えていくのかなと思いました！

自分の好きなことで1日を埋めるって最高のことだと思います✋

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   <itunes:title>何かに没頭できる時間を増やしたい</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[やってみて分かることがある]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周96日目！
皆さん、おはようございます！
昨日は水戸市内に滞在！順調に納豆生活しております笑
今週は毎日食べたいと思います！😂

車に貼ったステッカーの件、早速進捗がありまして、SNSで見かけました！とのコメントがあったり、後ろを走っている車がステッカーを見てくれていたり、何かしらの反応はありました！しかし、未だ話しかけられるところまではいっていないので、もう少し話しかけれるような仕掛けを作っていきたいと思います🫡
なんだかゲームみたいで楽しいです😂

#日本一周
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   <link>https://stand.fm/episodes/64ef3a55ec2453979790d8bf</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 30 Aug 2023 22:00:06 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周96日目！
皆さん、おはようございます！
昨日は水戸市内に滞在！順調に納豆生活しております笑
今週は毎日食べたいと思います！😂

車に貼ったステッカーの件、早速進捗がありまして、SNSで見かけました！とのコメントがあったり、後ろを走っている車がステッカーを見てくれていたり、何かしらの反応はありました！しかし、未だ話しかけられるところまではいっていないので、もう少し話しかけれるような仕掛けを作っていきたいと思います🫡
なんだかゲームみたいで楽しいです😂

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   <itunes:title>やってみて分かることがある</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[朝の時間を大切にしようと思う]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周95日目！
皆さん、おはようございます！
北関東は思ったよりも交通量もそこまで多くなく運転しやすくて、
茨城県、まだまだ暑いですね🥺
最近少したるんでいたと思っておりまして、改めて今回のお話に出てくる本を読んで朝少しでも早めに起きて活動を開始しようと思いました！旅に出ているからこそ自由に新しいことも始められるし、何か朝の時間でやってみようと思います。まずは長めの散歩から☺️

■朝の一人時間が人生を変える
https://www.amazon.co.jp/%E6%9C%9D%E3%82%A4%E3%83%81%E3%81%AE%E3%80%8C%E3%81%B2%E3%81%A8%E3%82%8A%E6%99%82%E9%96%93%E3%80%8D%E3%81%8C%E4%BA%BA%E7%94%9F%E3%82%92%E5%A4%89%E3%81%88%E3%82%8B-%E3%82%AD%E3%83%A0%E3%83%BB%E3%83%A6%E3%82%B8%E3%83%B3/dp/4866516194?nodl=1&dplnkId=ec8bc9df-6768-4b21-846c-8bb93b558708
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#日本一周
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   <link>https://stand.fm/episodes/64eddf1eec2453979790c165</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 29 Aug 2023 22:00:06 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周95日目！
皆さん、おはようございます！
北関東は思ったよりも交通量もそこまで多くなく運転しやすくて、
茨城県、まだまだ暑いですね🥺
最近少したるんでいたと思っておりまして、改めて今回のお話に出てくる本を読んで朝少しでも早めに起きて活動を開始しようと思いました！旅に出ているからこそ自由に新しいことも始められるし、何か朝の時間でやってみようと思います。まずは長めの散歩から☺️

■朝の一人時間が人生を変える
https://www.amazon.co.jp/%E6%9C%9D%E3%82%A4%E3%83%81%E3%81%AE%E3%80%8C%E3%81%B2%E3%81%A8%E3%82%8A%E6%99%82%E9%96%93%E3%80%8D%E3%81%8C%E4%BA%BA%E7%94%9F%E3%82%92%E5%A4%89%E3%81%88%E3%82%8B-%E3%82%AD%E3%83%A0%E3%83%BB%E3%83%A6%E3%82%B8%E3%83%B3/dp/4866516194?nodl=1&amp;dplnkId=ec8bc9df-6768-4b21-846c-8bb93b558708
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   <itunes:title>朝の時間を大切にしようと思う</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[幸せというものは「実感しにくい」もの]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周94日目！
皆さん、おはようございます！
茨城県日立市まで来ました！

毎日Voicyで聴いてる佐々木俊尚さんの配信でとても共感できる内容があったので私もそのテーマについて話してみました。
結論、何かに夢中になっている状態ってすごい幸せですし
苦悩が少なければそのままでいいのかなとも思います...笑
色々試して自分の幸せの定義を探していく旅でもありますね🙈

■佐々木俊尚さんの配信
https://r.voicy.jp/qEm7GLRGm40

#日本一周
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   <link>https://stand.fm/episodes/64ecac5ccf88e3b8ed488de2</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 28 Aug 2023 22:02:54 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周94日目！
皆さん、おはようございます！
茨城県日立市まで来ました！

毎日Voicyで聴いてる佐々木俊尚さんの配信でとても共感できる内容があったので私もそのテーマについて話してみました。
結論、何かに夢中になっている状態ってすごい幸せですし
苦悩が少なければそのままでいいのかなとも思います...笑
色々試して自分の幸せの定義を探していく旅でもありますね🙈

■佐々木俊尚さんの配信
https://r.voicy.jp/qEm7GLRGm40

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[評価するのは他人、正解にするのは自分]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周93日目！
皆さん、おはようございます！
今日から茨城県行きます！おすすめの観光スポット、グルメ、パン屋さん教えてくださいー！

SNSで発信活動をしていると良いことも悪いことも飛んでくるようになります。特に旅人をよく思わない方も実際います。最初は結構心にきましたが、最近慣れてきて達観して考えられるようになってきました。

自分が決断して行動していることを自分がいちばん信じているし、だからこそ自分の軸、芯を持って生きれるように日々活動して行きたいなと思います☺️

#日本一周
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64eb3e8e8e2fd6a00ea244ba</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64eb3e8e8e2fd6a00ea244ba</guid>
   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 27 Aug 2023 22:00:13 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周93日目！
皆さん、おはようございます！
今日から茨城県行きます！おすすめの観光スポット、グルメ、パン屋さん教えてくださいー！

SNSで発信活動をしていると良いことも悪いことも飛んでくるようになります。特に旅人をよく思わない方も実際います。最初は結構心にきましたが、最近慣れてきて達観して考えられるようになってきました。

自分が決断して行動していることを自分がいちばん信じているし、だからこそ自分の軸、芯を持って生きれるように日々活動して行きたいなと思います☺️

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[SNSをやっていていてよかった、旅に出てよかった。]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周92日目！
皆さん、おはようございます！
昨日はとても楽しい濃い1日を過ごすことができました☺️

SNSとの向き合い方ってすごい大切だなと思います。
私はフォロワーが多くしたい(正直学生の頃はフォロワー増やしたいと思っていた時期もありました)とか人気者になりたいとか有名になりたいとかいわゆる無差別承認欲求はなくなりました。
今回改めて感じたのは繋がりの深さが大切なんだと感じました。特にstandfmはそれが色濃くでるSNSだし、それをどう活かしていくのかは自分次第であるなとも感じました。
旅に出て、本当に様々な方とお会いすることができて人生は大きく変わっているなぁと思います。これからももっとSNSとリアルの繋がりは意識していきたいです☺️
本当に今まで、そして今も繋がっていただいてる皆様に感謝申し上げます。本当にありがとうございます。

ステッカー大量に刷ります！😂

■もりきむちゃん
https://stand.fm/channels/6014c86b85b142d0d89d5700
■あかりさん
https://stand.fm/channels/6028f6b385b142d0d8c015d5
■ミカさん
https://stand.fm/channels/5fdffae01507426ac8769e16
■マレタケ荘喫茶室ソラソラ
https://instagram.com/maretakesou_sorasora?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

#日本一周
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64ea006710d1174ebb0e1b93</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64ea006710d1174ebb0e1b93</guid>
   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 26 Aug 2023 22:00:07 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周92日目！
皆さん、おはようございます！
昨日はとても楽しい濃い1日を過ごすことができました☺️

SNSとの向き合い方ってすごい大切だなと思います。
私はフォロワーが多くしたい(正直学生の頃はフォロワー増やしたいと思っていた時期もありました)とか人気者になりたいとか有名になりたいとかいわゆる無差別承認欲求はなくなりました。
今回改めて感じたのは繋がりの深さが大切なんだと感じました。特にstandfmはそれが色濃くでるSNSだし、それをどう活かしていくのかは自分次第であるなとも感じました。
旅に出て、本当に様々な方とお会いすることができて人生は大きく変わっているなぁと思います。これからももっとSNSとリアルの繋がりは意識していきたいです☺️
本当に今まで、そして今も繋がっていただいてる皆様に感謝申し上げます。本当にありがとうございます。

ステッカー大量に刷ります！😂

■もりきむちゃん
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■あかりさん
https://stand.fm/channels/6028f6b385b142d0d8c015d5
■ミカさん
https://stand.fm/channels/5fdffae01507426ac8769e16
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[誰かのために動ける人間になりたい]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周91日目！
皆さん、おはようございます！
昨日は海外に行ってしまう友人に会うために東京まで来ました！ということで、東京ステイも一瞬でしたが栃木県に戻ります☺️

昨日の今日の出来事。こんな若造のために動いてくれる、助けてくれる方がいらっしゃいました。その方々は決して見返りを求めたりしていないのではないかなと思います。give精神、誰かのために動ける人は本当に尊敬すべき方ですし、自分もそうでありたいなと思います。
また、一人旅であっても旅は決して一人では成立しないなと実感しました。人生は人との出会いで出来ている、喜多川泰さんという方がおっしゃられた言葉です。
本当にありがとうございました。

#日本一周
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64e8ca2540fbaa7aba43e134</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 25 Aug 2023 22:00:11 GMT</pubDate>
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皆さん、おはようございます！
昨日は海外に行ってしまう友人に会うために東京まで来ました！ということで、東京ステイも一瞬でしたが栃木県に戻ります☺️

昨日の今日の出来事。こんな若造のために動いてくれる、助けてくれる方がいらっしゃいました。その方々は決して見返りを求めたりしていないのではないかなと思います。give精神、誰かのために動ける人は本当に尊敬すべき方ですし、自分もそうでありたいなと思います。
また、一人旅であっても旅は決して一人では成立しないなと実感しました。人生は人との出会いで出来ている、喜多川泰さんという方がおっしゃられた言葉です。
本当にありがとうございました。

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ものさしを増やすのが旅である]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周90日目！
皆さん、おはようございます！

今日は友人に会いに行くために東京に行きます！
できたらヒッチハイクで行けたらなと思います...笑

旅をして感じたこととして、色々な人に出会って、色々な景色を見て、色々な価値観に触れて、自分のものさしを増やすことができているなと実感しました！

日本にもまだまだ知らないことが多いので、新しいことに触れることによって自分のものさしを増やしていきたいと思います☺️

#日本一周
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64e751dc5b75195a1431eaac</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64e751dc5b75195a1431eaac</guid>
   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 24 Aug 2023 22:00:10 GMT</pubDate>
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皆さん、おはようございます！

今日は友人に会いに行くために東京に行きます！
できたらヒッチハイクで行けたらなと思います...笑

旅をして感じたこととして、色々な人に出会って、色々な景色を見て、色々な価値観に触れて、自分のものさしを増やすことができているなと実感しました！

日本にもまだまだ知らないことが多いので、新しいことに触れることによって自分のものさしを増やしていきたいと思います☺️

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ABテスト]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周89日目！
皆さん、おはようございます！
昨日の甲子園、終始手汗をかきながら見ておりました！
一生懸命頑張る姿、かっこいい！

私も前に進んでいきたいなと思いました☺️
最近テスト的に行っていることとして、車に日本一周してます！シールを貼ってみました。
自分を少しずつアピールしていくことも必要なのかなと最近は思っていて、テスト段階ではありますがどのような変化があるか検証していきます！

少しずつ声をかけてもらえるようになればいいなと思ってます🥺

#日本一周
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64e619b4abad586b1cfc2ccd</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64e619b4abad586b1cfc2ccd</guid>
   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 23 Aug 2023 22:00:09 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周89日目！
皆さん、おはようございます！
昨日の甲子園、終始手汗をかきながら見ておりました！
一生懸命頑張る姿、かっこいい！

私も前に進んでいきたいなと思いました☺️
最近テスト的に行っていることとして、車に日本一周してます！シールを貼ってみました。
自分を少しずつアピールしていくことも必要なのかなと最近は思っていて、テスト段階ではありますがどのような変化があるか検証していきます！

少しずつ声をかけてもらえるようになればいいなと思ってます🥺

#日本一周
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   <itunes:title>ABテスト</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[旅に出て変わったこと]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周88日目！
皆さん、おはようございます！
まだまだ暑くて出かける気にもなれず、冷房をかけて車の中で過ごす時間が増えております笑

旅に出て、次の日の予定が決まっていないことがほとんどでその日その日を精一杯生きるということができているのかなと実感しております。
先のことは誰にも分からないからこそ、漠然とした不安に思考を持っていくよりも今起きていること、生きていることに集中できることが幸せなのかなと思ったり、してます！

これから先歳をとるにつれて悩みも不安も増えていくかもしれませんが、現時点では毎日を最大限後悔なく生きてます！

#日本一周
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64e4bb98f4fee567903904c4</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 22 Aug 2023 22:00:10 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周88日目！
皆さん、おはようございます！
まだまだ暑くて出かける気にもなれず、冷房をかけて車の中で過ごす時間が増えております笑

旅に出て、次の日の予定が決まっていないことがほとんどでその日その日を精一杯生きるということができているのかなと実感しております。
先のことは誰にも分からないからこそ、漠然とした不安に思考を持っていくよりも今起きていること、生きていることに集中できることが幸せなのかなと思ったり、してます！

これから先歳をとるにつれて悩みも不安も増えていくかもしれませんが、現時点では毎日を最大限後悔なく生きてます！

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[革命的なパンに出会った]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周87日目！
皆さん、おはようございます！
昨日は友人と一緒に栃木旅をしてました！
誰かと一緒にパン屋さんに行くことがなかなかないので、なんだか新鮮な気持ちでした笑

次回の配信でもお話ししようと思っているのですが、物差しを増やすってすごい大切だなと思ってます。

パン一つとっても、クロワッサン、あんぱん、カンパーニュ、全く食感も味も香りも異なる食べ物ですし、はたまた海外に行けば、違うクロワッサンがあるかもしれません。

その時に日本のクロワッサンはこうで、という物差し、比較できることがあると、自分の思考は深まるし、俯瞰して物事を捉える力が身につくのかなと。

というわけで、私の場合はパンですが、色々な角度から物事を図れる人間を目指します。
たくさんパン食べます。笑

■森のパン屋
https://instagram.com/morino_panya?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

#日本一周
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   <link>https://stand.fm/episodes/64e371ce3d6448f1d8be475b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 21 Aug 2023 22:00:12 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周87日目！
皆さん、おはようございます！
昨日は友人と一緒に栃木旅をしてました！
誰かと一緒にパン屋さんに行くことがなかなかないので、なんだか新鮮な気持ちでした笑

次回の配信でもお話ししようと思っているのですが、物差しを増やすってすごい大切だなと思ってます。

パン一つとっても、クロワッサン、あんぱん、カンパーニュ、全く食感も味も香りも異なる食べ物ですし、はたまた海外に行けば、違うクロワッサンがあるかもしれません。

その時に日本のクロワッサンはこうで、という物差し、比較できることがあると、自分の思考は深まるし、俯瞰して物事を捉える力が身につくのかなと。

というわけで、私の場合はパンですが、色々な角度から物事を図れる人間を目指します。
たくさんパン食べます。笑

■森のパン屋
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#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人との出会いは数珠繋ぎ]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周86日目！
皆さん、おはようございます！
昨日は日本一周を終えられたばかりのちーさんの報告会に参加してきました！
日本一周を達成する、私には達成できうるか不安ですが、旅人の先輩方がいることは本当に心強いなと感じました！
そして、ちーさんの繋がりでたくさんの出会いがあったので、一つ一つの出会いをきちんと大切にしていきたいと思います☺️

ちーさん、日本一周お疲れ様でした！
また日本のどこかで会いましょう！
https://stand.fm/channels/5f289687907968e29d61cf22

#日本一周
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   <link>https://stand.fm/episodes/64e1ec53334d21c2a05ae11d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 20 Aug 2023 22:00:12 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周86日目！
皆さん、おはようございます！
昨日は日本一周を終えられたばかりのちーさんの報告会に参加してきました！
日本一周を達成する、私には達成できうるか不安ですが、旅人の先輩方がいることは本当に心強いなと感じました！
そして、ちーさんの繋がりでたくさんの出会いがあったので、一つ一つの出会いをきちんと大切にしていきたいと思います☺️

ちーさん、日本一周お疲れ様でした！
また日本のどこかで会いましょう！
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#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[日本一周している人は何県民が多いのか？]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周85日目！
皆さん、おはようございます！
今日はとあるイベントに参加するために東京に行ってきます！✋
東京はめちゃくちゃ暑そうですが、なんとか耐えて楽しんでこようと思います☺️

旅に出て、日本一周をされている方とお会いする機会も増えてきたのですが、出身はもちろんばらばらですが多い県もあるなと思ったのでお話ししてみました。
自分を含め田舎から出てくる人は異端児だと思ってます😂

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/64e0cde6acfe055bad96d549</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 19 Aug 2023 22:00:13 GMT</pubDate>
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皆さん、おはようございます！
今日はとあるイベントに参加するために東京に行ってきます！✋
東京はめちゃくちゃ暑そうですが、なんとか耐えて楽しんでこようと思います☺️

旅に出て、日本一周をされている方とお会いする機会も増えてきたのですが、出身はもちろんばらばらですが多い県もあるなと思ったのでお話ししてみました。
自分を含め田舎から出てくる人は異端児だと思ってます😂

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[恥と勇気を売ってきた]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周84日目！
皆さん、おはようございます！
宮城県を出発し、栃木県の方までやってきました！☺️

関東地方はまだまだ暑いですが進んでいきます！

今日はねぶた祭り中にあった出来事についてお話ししてみました。路上パフォーマンスって見ることはあるけれど自分でやることはなかったので忘れられない経験になりました！
誰もやらない挑戦には恥と勇気を持ち合わせる必要、売る必要があるんだなと思いました😂

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/64df5f9205647bb1f448061e</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 18 Aug 2023 22:00:06 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周84日目！
皆さん、おはようございます！
宮城県を出発し、栃木県の方までやってきました！☺️

関東地方はまだまだ暑いですが進んでいきます！

今日はねぶた祭り中にあった出来事についてお話ししてみました。路上パフォーマンスって見ることはあるけれど自分でやることはなかったので忘れられない経験になりました！
誰もやらない挑戦には恥と勇気を持ち合わせる必要、売る必要があるんだなと思いました😂

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[日本一周再開！]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、ご無沙汰しておりました！
日本一周お盆休みを終えて、これからまた旅に出ます！
実家の居心地が良すぎてダラダラしておりましたが、他の旅人の投稿や発信を見ていると、早く旅に出たいなー！という気持ちになり、やっぱり旅が好きなんだなと改めて実感しました！

これからまた長い旅が続きますが、楽しんでいきます！
#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/64ddaab0dba693d2dbefebe7</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 17 Aug 2023 22:00:15 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、ご無沙汰しておりました！
日本一周お盆休みを終えて、これからまた旅に出ます！
実家の居心地が良すぎてダラダラしておりましたが、他の旅人の投稿や発信を見ていると、早く旅に出たいなー！という気持ちになり、やっぱり旅が好きなんだなと改めて実感しました！

これからまた長い旅が続きますが、楽しんでいきます！
#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ねぶた祭りまとめ&今後の予定]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
ねぶた祭りでバタバタしており、配信できずでした...
ねぶた祭りの余韻が本当にすごくて、一人の時間が寂しいです🥺
色々な人と会って、楽しい思い出を残す、これ以上に幸せなことはないんだろうなぁと思います。

これからもたくさん旅して、色々な人に出会って楽しい人生を送ります！

お盆休みということで少しの間、配信をお休みしようと思います。日々スマホを触るのでデジタルデトックスしようかなと。何かあれば配信もしますが基本的には一週間、心と身体を休める期間にします！☺️

素敵なお盆休みをお過ごしください！


---
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   <link>https://stand.fm/episodes/64d4c246585465058a251c2f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 10 Aug 2023 22:00:13 GMT</pubDate>
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ねぶた祭りでバタバタしており、配信できずでした...
ねぶた祭りの余韻が本当にすごくて、一人の時間が寂しいです🥺
色々な人と会って、楽しい思い出を残す、これ以上に幸せなことはないんだろうなぁと思います。

これからもたくさん旅して、色々な人に出会って楽しい人生を送ります！

お盆休みということで少しの間、配信をお休みしようと思います。日々スマホを触るのでデジタルデトックスしようかなと。何かあれば配信もしますが基本的には一週間、心と身体を休める期間にします！☺️

素敵なお盆休みをお過ごしください！


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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[かっこよく歳を重ねたい]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
ねぶた祭りで大忙しのため、皆さんの配信をあまり聞けておりません...🥺

実は今日、私の誕生日でした。
旅に出てから毎日が誕生日のようで、毎日が特別で、あまり気にしておりませんでしたが、出会った旅人の皆さんが祝ってくれたり、かっこいい大人たちをみたり、歳を重ねるのがマイナスではなくてプラスなことなんだなと思えるようになりました！


24歳も楽しみます！
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64cdcacddd6f2ce3f7969510</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 05 Aug 2023 22:00:13 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
ねぶた祭りで大忙しのため、皆さんの配信をあまり聞けておりません...🥺

実は今日、私の誕生日でした。
旅に出てから毎日が誕生日のようで、毎日が特別で、あまり気にしておりませんでしたが、出会った旅人の皆さんが祝ってくれたり、かっこいい大人たちをみたり、歳を重ねるのがマイナスではなくてプラスなことなんだなと思えるようになりました！


24歳も楽しみます！
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA["日本一周"がコミュニケーションツールになる]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
絶賛ねぶた祭りに参加しております！

毎日活気があって、楽しい祭り期間を過ごしております！
日本一周をされている方が一気にねぶたに集まってきて、素敵な交流を図ることができています☺️

日本一周をしている同士だから話せること、旅中のお話しを聞くのも本当に楽しいなと感じます✨

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/64cd2a702571f4183e4b40a5</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 04 Aug 2023 22:00:13 GMT</pubDate>
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絶賛ねぶた祭りに参加しております！

毎日活気があって、楽しい祭り期間を過ごしております！
日本一周をされている方が一気にねぶたに集まってきて、素敵な交流を図ることができています☺️

日本一周をしている同士だから話せること、旅中のお話しを聞くのも本当に楽しいなと感じます✨

#日本一周
---
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[何をするかも大事、誰とするかも大事]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
昨日は日本一周中の方と一緒にさんさ躍りへ！
祭りは一人でも楽しめるけど、複数人で参加した方がわたしは楽しいと思う派です☺️

日本一周の初めはずっと一人だったけれど、だんだんとお知り合いが増えて、日本一周も一人の思い出より他の人との思い出の方が圧倒的に濃くなるなと感じました✨

ねぶた祭りもたくさん方と交流して良い思い出を残したいと思います！

#日本一周
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64ca6c34c022a6836f11203a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 02 Aug 2023 22:31:14 GMT</pubDate>
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昨日は日本一周中の方と一緒にさんさ躍りへ！
祭りは一人でも楽しめるけど、複数人で参加した方がわたしは楽しいと思う派です☺️

日本一周の初めはずっと一人だったけれど、だんだんとお知り合いが増えて、日本一周も一人の思い出より他の人との思い出の方が圧倒的に濃くなるなと感じました✨

ねぶた祭りもたくさん方と交流して良い思い出を残したいと思います！

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[解脱を目指して]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
今日からまた北上いたします！
ねぶた祭りも有名ですが、その他の東北のお祭りも行ったことがないので行ける時に行こうということで旅仲間の方と行ってきます☺️

せっかくの縛りのない期間なので、手放すことをしてみようと思います！
とりあえずパンデトックス🍞🥺

#日本一周
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64c8fbd7f2bfc23eb90a7aec</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64c8fbd7f2bfc23eb90a7aec</guid>
   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 01 Aug 2023 22:00:12 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
今日からまた北上いたします！
ねぶた祭りも有名ですが、その他の東北のお祭りも行ったことがないので行ける時に行こうということで旅仲間の方と行ってきます☺️

せっかくの縛りのない期間なので、手放すことをしてみようと思います！
とりあえずパンデトックス🍞🥺

#日本一周
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   <itunes:title>解脱を目指して</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[日本一周、休憩]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
昨日は無事捨て猫4匹を保護猫活動をされている方にお渡しすることができました🙇‍♂️
色々と考えさせられる経験でしたが自分の役割を果たせてよかったです。

そんなこともあり、東北におりますが、これからねぶた祭り、お盆休みもはさむといことで、日本一周を休憩しようと思います！
8/18(金)を目処に出発する予定です✨

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/64c764d0c4c6734a145cca94</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 31 Jul 2023 22:00:12 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
昨日は無事捨て猫4匹を保護猫活動をされている方にお渡しすることができました🙇‍♂️
色々と考えさせられる経験でしたが自分の役割を果たせてよかったです。

そんなこともあり、東北におりますが、これからねぶた祭り、お盆休みもはさむといことで、日本一周を休憩しようと思います！
8/18(金)を目処に出発する予定です✨

#日本一周
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   <itunes:title>日本一周、休憩</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[旅人に会いにねぶた祭りへ]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周82日目！
皆さん、おはようございます！
ここ数日バタバタしておりまして、旅の予定がコロコロ変わっております...笑
次の日の予定なんて変わるのが旅なのかもしれませんね😂

昨日はたまたま公演でパンを食べていたら炎天下の中野原で泣きじゃくる子猫を発見し、周りに飼い主も親猫もいない様子だったので、すぐさま車に避難させてダンボールとミルクを買いにスーパーへ。ゲストハウスもキャンセルして実家まで戻ってきました。
これも何かの運命なのだと思い、今自分ができることを精一杯やりきります！
ということで！思いもよらぬ展開で北上してしまったので、旅人が集まると噂のねぶた祭りに行ってきます！

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/64c659e92fb6f68109710464</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 30 Jul 2023 22:00:16 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周82日目！
皆さん、おはようございます！
ここ数日バタバタしておりまして、旅の予定がコロコロ変わっております...笑
次の日の予定なんて変わるのが旅なのかもしれませんね😂

昨日はたまたま公演でパンを食べていたら炎天下の中野原で泣きじゃくる子猫を発見し、周りに飼い主も親猫もいない様子だったので、すぐさま車に避難させてダンボールとミルクを買いにスーパーへ。ゲストハウスもキャンセルして実家まで戻ってきました。
これも何かの運命なのだと思い、今自分ができることを精一杯やりきります！
ということで！思いもよらぬ展開で北上してしまったので、旅人が集まると噂のねぶた祭りに行ってきます！

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ライハの良いとこ、辛いとこ]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 29 Jul 2023 22:00:10 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[リアル→SNSの繋がりはより深くなる]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周80日目！
皆さん、おはようございます！
4日間？お世話になったライダーハウスを後にし、福島県郡山市付近に行きます！
毎日旅人の皆さんとお腹がちぎれるぐらい笑って、楽しい思い出を残すことができました！

そんな旅中に出会った皆さんとはずっと仲良くしたいし、仲良くし続ける努力は私にあると思うので、SNSという現代の大発明を駆使して、繋がりを濃くしていきたいと思います✨

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/64c36d2cac142d20ffbbbf43</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 28 Jul 2023 22:00:09 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周80日目！
皆さん、おはようございます！
4日間？お世話になったライダーハウスを後にし、福島県郡山市付近に行きます！
毎日旅人の皆さんとお腹がちぎれるぐらい笑って、楽しい思い出を残すことができました！

そんな旅中に出会った皆さんとはずっと仲良くしたいし、仲良くし続ける努力は私にあると思うので、SNSという現代の大発明を駆使して、繋がりを濃くしていきたいと思います✨

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[毎日パンを食べて飽きないのか？]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <link>https://stand.fm/episodes/64c24752ac142d20ffbbab90</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 27 Jul 2023 22:00:10 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[影響を与える人が持っているもの]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周78日目！
皆さん、おはようございます！

福島県のライダーハウスにお世話になっております！
暑いので、クーラーの効いたお店に逃げ込もうと思います..笑

昨日は大将と二人だったのでサシ飲み？をしておりまして、色々なお話しをしておりました☺️

大人の方とお話しすることも中々ないので大変貴重な経験になりましたし、信念を持って活動されている方は言葉の重みがあるなと感じました。

連泊するので大将の背中、じっくり見たいと思います！

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/64c126879e1ba29b80e6a0d2</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 26 Jul 2023 22:00:11 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周78日目！
皆さん、おはようございます！

福島県のライダーハウスにお世話になっております！
暑いので、クーラーの効いたお店に逃げ込もうと思います..笑

昨日は大将と二人だったのでサシ飲み？をしておりまして、色々なお話しをしておりました☺️

大人の方とお話しすることも中々ないので大変貴重な経験になりましたし、信念を持って活動されている方は言葉の重みがあるなと感じました。

連泊するので大将の背中、じっくり見たいと思います！

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[旅中のgiveに対して今の私ができること]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周77日目！
皆さん、おはようございます！
福島県会津若松市まで来ました！

ライダーハウスにいて、昨日は大将とライダーさんと楽しく晩酌しておりました！初対面とは思えないぐらい面白い大将でめちゃくちゃ笑ったなー！笑

最近色々な方に出会うことが増えてきて、それに伴いgiveしていただくことも増えてきました。
申し訳ない！という気持ちはありますが、ご厚意でgiveしてくださる方が多いと思いますので、全力で感謝し、受けたgiveを他の方に回していくことがわたしの今できること、意識できることなのかなと考えてます☺️

本当に色々な方に支えられて生きているなと実感してます✨

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/64bfa8f640f523aacc24ce6c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 25 Jul 2023 22:00:06 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周77日目！
皆さん、おはようございます！
福島県会津若松市まで来ました！

ライダーハウスにいて、昨日は大将とライダーさんと楽しく晩酌しておりました！初対面とは思えないぐらい面白い大将でめちゃくちゃ笑ったなー！笑

最近色々な方に出会うことが増えてきて、それに伴いgiveしていただくことも増えてきました。
申し訳ない！という気持ちはありますが、ご厚意でgiveしてくださる方が多いと思いますので、全力で感謝し、受けたgiveを他の方に回していくことがわたしの今できること、意識できることなのかなと考えてます☺️

本当に色々な方に支えられて生きているなと実感してます✨

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[私のパン選びの流儀]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周76日目！
皆さん、おはようございます！
今日から会津若松の方に行きます！

「パン選びどうしてますか」というご質問いただくことが多かったので、今回は雑談回としてお届けしております笑

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/64be212685d881e0757c6601</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 24 Jul 2023 22:00:16 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周76日目！
皆さん、おはようございます！
今日から会津若松の方に行きます！

「パン選びどうしてますか」というご質問いただくことが多かったので、今回は雑談回としてお届けしております笑

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[旅とモチベーションの話]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周75日目！
皆さん、おはようございます！
現在福島県福島市に滞在しております。
めちゃくちゃ暑いです🥺

楽しいことや素敵な出会いもあるけれど、一人時間も多いし、大変なこともあるので、覚悟がないと旅を続けるのも中々難しいよなぁと思いました✨
なんのためにやるのか、明確にしておきたいなと思います！

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/64bcd417ce425f740aaf7455</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 23 Jul 2023 22:29:01 GMT</pubDate>
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皆さん、おはようございます！
現在福島県福島市に滞在しております。
めちゃくちゃ暑いです🥺

楽しいことや素敵な出会いもあるけれど、一人時間も多いし、大変なこともあるので、覚悟がないと旅を続けるのも中々難しいよなぁと思いました✨
なんのためにやるのか、明確にしておきたいなと思います！

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[日本一周勢の大先輩にお会いしてきました！]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周74日目！
皆さん、おはようございます！

昨日はstandfmに支障がありましたね...
改めて素敵なサービスだと感じました✨

昨日泊まったゲストハウスの居心地がめちゃくちゃ良くて、これから積極的にゲストハウスに泊まろうと思います！

そして、昨日はつい先日日本一周を終えられたちーさんとお会いしてきましたー！ずっとお会いしたいなと思っていてまさかこんなに早く会えるとは！
様々な経験をされていて、日本一周のお話をしていてめちゃくちゃ楽しかったです☺️

これからのちーさんの活動も楽しみです！
日本一周お疲れ様でした！
https://stand.fm/channels/5f289687907968e29d61cf22

そして、私は福島県へ...✋

#日本一周
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64bbd7d277f50037521f35e6</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 22 Jul 2023 22:00:05 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周74日目！
皆さん、おはようございます！

昨日はstandfmに支障がありましたね...
改めて素敵なサービスだと感じました✨

昨日泊まったゲストハウスの居心地がめちゃくちゃ良くて、これから積極的にゲストハウスに泊まろうと思います！

そして、昨日はつい先日日本一周を終えられたちーさんとお会いしてきましたー！ずっとお会いしたいなと思っていてまさかこんなに早く会えるとは！
様々な経験をされていて、日本一周のお話をしていてめちゃくちゃ楽しかったです☺️

これからのちーさんの活動も楽しみです！
日本一周お疲れ様でした！
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そして、私は福島県へ...✋

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[なぜ山形県はラーメンの消費量が日本一なのか]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周72日目！
皆さん、おはようございます！
今日はゲストハウスに行くのでゆっくりベットで寝れそうです！☺️
もうすぐ福島県に行くので山形県の美味しいもの、食べ尽くしたいと思います！

ラーメン屋、蕎麦屋さん、めちゃくちゃ多いです笑
ちなみに山形県の蕎麦屋さんでは漬物、サラダが食べ放題のお店が結構あったりします。

#日本一周
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64b8fcea70fa6ddd70c1aa33</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 20 Jul 2023 22:00:15 GMT</pubDate>
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皆さん、おはようございます！
今日はゲストハウスに行くのでゆっくりベットで寝れそうです！☺️
もうすぐ福島県に行くので山形県の美味しいもの、食べ尽くしたいと思います！

ラーメン屋、蕎麦屋さん、めちゃくちゃ多いです笑
ちなみに山形県の蕎麦屋さんでは漬物、サラダが食べ放題のお店が結構あったりします。

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[日本一周✖︎ギガ放題]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周71日目！
皆さん、おはようございます！
昨日までの雨が嘘のように晴れております笑
これから晴れが続くみたいなので、夏を満喫したいと思います☺️

長年続いた低速地獄からも抜け出せそうで使いすぎに注意ですが、旅中はスマホで調べ物をすることも少なくないので使い倒していきたいと思います😂

#日本一周
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64b86242eb50688cfc3e740e</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 19 Jul 2023 22:23:10 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周71日目！
皆さん、おはようございます！
昨日までの雨が嘘のように晴れております笑
これから晴れが続くみたいなので、夏を満喫したいと思います☺️

長年続いた低速地獄からも抜け出せそうで使いすぎに注意ですが、旅中はスマホで調べ物をすることも少なくないので使い倒していきたいと思います😂

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[日本一周中の暑さ対策]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周70日目！
皆さん、おはようございます！
山形県は雨と曇りでどんよりしており、涼しく過ごしております。夏の車中泊は鬼門と言われておりますが！🥺
だんだんと苦しくなってきているのを感じます...

とりあえず東北地方はなんとか切り抜けていきたいと思います笑

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/64b68bdeeb50688cfc3e55f7</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 18 Jul 2023 22:00:22 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周70日目！
皆さん、おはようございます！
山形県は雨と曇りでどんよりしており、涼しく過ごしております。夏の車中泊は鬼門と言われておりますが！🥺
だんだんと苦しくなってきているのを感じます...

とりあえず東北地方はなんとか切り抜けていきたいと思います笑

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[一歩目を早く踏み出せる人になる]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周69日目！
皆さん、おはようございます！
山形県山形市に来ております。
曇りでも雨でも暑いですね...🥺
関東は灼熱とのこと、水分補給しっかり取られてください。

最近感じたのは、できる人は一歩目が早いこと、なのかなぁと感じていて、年齢関係なく始めの一歩を踏み出せる人間になりたいなと思いました！
まだまだ堕落している面もあるので自戒を込めて...🙇‍♂️

#日本一周
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   <link>https://stand.fm/episodes/64b53cfaf714b7453fa5cc98</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 17 Jul 2023 22:30:06 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周69日目！
皆さん、おはようございます！
山形県山形市に来ております。
曇りでも雨でも暑いですね...🥺
関東は灼熱とのこと、水分補給しっかり取られてください。

最近感じたのは、できる人は一歩目が早いこと、なのかなぁと感じていて、年齢関係なく始めの一歩を踏み出せる人間になりたいなと思いました！
まだまだ堕落している面もあるので自戒を込めて...🙇‍♂️

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[私のnewバイブル]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周68日目！
皆さん、おはようございます！
山形県といえば！そば！ラーメン！
パン屋さんも意外とあってびっくりしてます！

あまり海沿いに行く機会がないのでゆっくり見て回ろうと思います☺️

旅に出てからも読書の時間は作るようにしていて、旅に出てからの方が読書してる気もしますが😂
日本の道徳のもとになった論語、改めて読み返したいと思います！論語知らずの論語読みにならないようにします！笑

#日本一周
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   <link>https://stand.fm/episodes/64b3e7c8f714b7453fa5b8aa</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 16 Jul 2023 22:30:09 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周68日目！
皆さん、おはようございます！
山形県といえば！そば！ラーメン！
パン屋さんも意外とあってびっくりしてます！

あまり海沿いに行く機会がないのでゆっくり見て回ろうと思います☺️

旅に出てからも読書の時間は作るようにしていて、旅に出てからの方が読書してる気もしますが😂
日本の道徳のもとになった論語、改めて読み返したいと思います！論語知らずの論語読みにならないようにします！笑

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[不規則な旅の中に、規則を作る]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周67日目！
皆さん、おはようございます！
山形県酒田市の方までやってきました！✨
直近雨が続くので、あまり観光は出来なさそうです...

昨日からオンライン英会話はじめました！
とりあえず始めることが大切だなと思ったので今後どうなるか分かりませんが、最低限なんなく話せるレベルまで頑張りたいと思います！

#日本一周
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   <link>https://stand.fm/episodes/64b2881918d37adc05db60ea</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 15 Jul 2023 22:30:03 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周67日目！
皆さん、おはようございます！
山形県酒田市の方までやってきました！✨
直近雨が続くので、あまり観光は出来なさそうです...

昨日からオンライン英会話はじめました！
とりあえず始めることが大切だなと思ったので今後どうなるか分かりませんが、最低限なんなく話せるレベルまで頑張りたいと思います！

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[映画館が好きな理由を言語化してみる]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周66日目！
皆さん、おはようございます！実家に帰ってきております！
今から山形県に行きますが、近いのでまた帰ろうと思ってます☺️

昨日、「君たちはどう生きるか」を観てきて、音響、映像が素晴らしすぎて、没入してしまいました...
良いことも辛いことも大変なことも悩みを全て忘れて、誰にも何にも邪魔をされずに映画の世界に入り込める、"ながら"がデフォルトの現代において、映画館の良さってここにあるんじゃないかなと思います。

一番好きな理由はポップコーンの匂いが大好きだからです笑
学生時代はポップコーンの機械を掃除しながら盗み食いしてたなぁ😂

キムタク、最高でした。

#日本一周
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   <link>https://stand.fm/episodes/64b10e06db384d0b52613680</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 14 Jul 2023 22:30:06 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周66日目！
皆さん、おはようございます！実家に帰ってきております！
今から山形県に行きますが、近いのでまた帰ろうと思ってます☺️

昨日、「君たちはどう生きるか」を観てきて、音響、映像が素晴らしすぎて、没入してしまいました...
良いことも辛いことも大変なことも悩みを全て忘れて、誰にも何にも邪魔をされずに映画の世界に入り込める、&quot;ながら&quot;がデフォルトの現代において、映画館の良さってここにあるんじゃないかなと思います。

一番好きな理由はポップコーンの匂いが大好きだからです笑
学生時代はポップコーンの機械を掃除しながら盗み食いしてたなぁ😂

キムタク、最高でした。

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[暮らすように旅をする]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周65日目！
秋田県を抜けて山形県へ！
秋田市ではめちゃくちゃのんびりゆっくりさせていただきました笑
北海道と違って観光という観光もしていなかったのですが、暮らすように旅をするというのもとても良いなぁと改めて思ったので少し意識していきたいなと思いました！✨

#日本一周
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   <link>https://stand.fm/episodes/64b07d04e3da83fab9f327d3</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 13 Jul 2023 22:39:12 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周65日目！
秋田県を抜けて山形県へ！
秋田市ではめちゃくちゃのんびりゆっくりさせていただきました笑
北海道と違って観光という観光もしていなかったのですが、暮らすように旅をするというのもとても良いなぁと改めて思ったので少し意識していきたいなと思いました！✨

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[旅に出て必要なかったもの]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周64日目！
皆さん、おはようございます！

行きたいパン屋さんが秋田市にあるので、
ずっと動かずにおります...笑
暮らすように旅をする、こういうのもありなのかなと思いました☺️
明日の配信にしようかな(笑)

旅に出て、必要なものは旅中に買い足していますが、いらないものが明確になってきたので一度整理したいなと思いました！余白を作った分、何が新しく入るのか✨

#日本一周

---
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   <link>https://stand.fm/episodes/64aeb70dd37635590b125331</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 12 Jul 2023 22:38:50 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周64日目！
皆さん、おはようございます！

行きたいパン屋さんが秋田市にあるので、
ずっと動かずにおります...笑
暮らすように旅をする、こういうのもありなのかなと思いました☺️
明日の配信にしようかな(笑)

旅に出て、必要なものは旅中に買い足していますが、いらないものが明確になってきたので一度整理したいなと思いました！余白を作った分、何が新しく入るのか✨

#日本一周

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[旅level2]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周63日目！
皆さん、おはようございます！

秋田県はどんより天気が続いております...
旅に出て2ヶ月が経ちました。初めは不慣れなこともありましたがだんだんと慣れてきてスムーズに旅ができるようになってきました☺️
7日〜8月にかけて南下していくので、楽しみです！✨

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/64ad565b0e36bb206eab1d54</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 11 Jul 2023 21:59:14 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周63日目！
皆さん、おはようございます！

秋田県はどんより天気が続いております...
旅に出て2ヶ月が経ちました。初めは不慣れなこともありましたがだんだんと慣れてきてスムーズに旅ができるようになってきました☺️
7日〜8月にかけて南下していくので、楽しみです！✨

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[秋田県に美容院が多い理由]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周62日目！
皆さん、おはようございます！
あいにくの天気なので、読書や筋トレをして自分を整えようと思います！

秋田県は10万にあたりの美容院数が全国トップクラスらしく(データが古いので最新情報ではありません)、道路を曲がるたびに発見するぐらい多いです笑

仮説を自分で立てることって大事だなぁと改めて感じました✨♪

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/64abe2e73191432db4b2e0dd</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 10 Jul 2023 22:00:18 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周62日目！
皆さん、おはようございます！
あいにくの天気なので、読書や筋トレをして自分を整えようと思います！

秋田県は10万にあたりの美容院数が全国トップクラスらしく(データが古いので最新情報ではありません)、道路を曲がるたびに発見するぐらい多いです笑

仮説を自分で立てることって大事だなぁと改めて感じました✨♪

#日本一周
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   <itunes:title>秋田県に美容院が多い理由</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[車中泊で辛いこと]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周61日目！
皆さん、おはようございます！
秋田市でゆったりまったりしております笑
秋田市はライダーハウスがない？ので基本的に車中泊にしようと思ってます！
雨続きなので、辛いかもです🥺

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/64aab9cc7adf371c7ae5b9b7</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 09 Jul 2023 22:00:24 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周61日目！
皆さん、おはようございます！
秋田市でゆったりまったりしております笑
秋田市はライダーハウスがない？ので基本的に車中泊にしようと思ってます！
雨続きなので、辛いかもです🥺

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[温故知新を旅の指針に]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周60日目！
皆さん、おはようございます！
秋田県に来ました！
もう暑くて...対策を考えないといけませんね🥺

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/64a950bec9b54d2b2dcb540b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 08 Jul 2023 22:00:08 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周60日目！
皆さん、おはようございます！
秋田県に来ました！
もう暑くて...対策を考えないといけませんね🥺

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[北海道一周した男]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周59日目！
皆さん、おはようございます！
昨日は函館からフェリーに乗り、弘前市の方まできました！
地政学、国際情勢について知るのが興味深くて運転があっという間でした...
まだまだ知らないことばかりですね💦

今日は北海道について熱弁してますーー笑
めちゃくちゃ運転したので車のメンテもしっかりしたいと思います！

#日本一周


---
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   <link>https://stand.fm/episodes/64a8115bf345d1e512de31d1</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64a8115bf345d1e512de31d1</guid>
   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 07 Jul 2023 22:00:06 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周59日目！
皆さん、おはようございます！
昨日は函館からフェリーに乗り、弘前市の方まできました！
地政学、国際情勢について知るのが興味深くて運転があっという間でした...
まだまだ知らないことばかりですね💦

今日は北海道について熱弁してますーー笑
めちゃくちゃ運転したので車のメンテもしっかりしたいと思います！

#日本一周


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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[旅人を応援する文化]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周58日目！
皆さん、おはようございます！
本日北海道を離れます！🥺

昨日は旅人を応援する方にお会いして、こんなにも真っ直ぐで暖かい人がいるんだなぁと感じました。
giveしていただいたものは次の世代にpay forwordしていきたいと思います✨

#日本一周
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   <link>https://stand.fm/episodes/64a6d091e0e8b34365c536eb</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 06 Jul 2023 22:00:12 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周58日目！
皆さん、おはようございます！
本日北海道を離れます！🥺

昨日は旅人を応援する方にお会いして、こんなにも真っ直ぐで暖かい人がいるんだなぁと感じました。
giveしていただいたものは次の世代にpay forwordしていきたいと思います✨

#日本一周
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   <itunes:title>旅人を応援する文化</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[よく行く場所が私の観光地化しつつある]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周57日目！
皆さん、おはようございます！
北海道も終盤です🥺
十勝のスーパーが楽しすぎて、店内を2.3周ぐらいしました笑
海外に行った時もスーパーに行くのが楽しくて、似たような感触を覚え、綺麗な景色を見たり、アトラクションに乗ったりするのも良いけれど、自分の住む地域のスーパーとの違いを知るのも楽しいな！と改めて感じました！
十勝納豆、大好きです。

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/64a5742c0e8f81f378f40186</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 05 Jul 2023 22:00:11 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周57日目！
皆さん、おはようございます！
北海道も終盤です🥺
十勝のスーパーが楽しすぎて、店内を2.3周ぐらいしました笑
海外に行った時もスーパーに行くのが楽しくて、似たような感触を覚え、綺麗な景色を見たり、アトラクションに乗ったりするのも良いけれど、自分の住む地域のスーパーとの違いを知るのも楽しいな！と改めて感じました！
十勝納豆、大好きです。

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「星2つの評価でも私はこれが好き」と言える人になりたい]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周56日目！
皆さん、おはようございます！

最近他の日本一周勢の投稿を見て、真似するかのようにスポットに行ったり、有名どころに行きがちな自分がいたりするなぁと思って、この書籍を読んで改めて自分の軸で生きることを意識させられました☺️
自分が作る旅、誰とも比較しない生き方をしたいと思います。参考にはしますがー！

■今回取り上げた書籍
https://www.amazon.co.jp/本当に必要なことはすべて「ひとりの時間」が教えてくれる-ミニマムリッチシリーズ-横田-真由子/dp/4295403334/ref=nodl_?dplnkId=a286b1db-a81b-4e5d-a708-d5bf9c526726

#日本一周
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   <link>https://stand.fm/episodes/64a3f55af0a99bc963616faf</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 04 Jul 2023 22:00:14 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周56日目！
皆さん、おはようございます！

最近他の日本一周勢の投稿を見て、真似するかのようにスポットに行ったり、有名どころに行きがちな自分がいたりするなぁと思って、この書籍を読んで改めて自分の軸で生きることを意識させられました☺️
自分が作る旅、誰とも比較しない生き方をしたいと思います。参考にはしますがー！

■今回取り上げた書籍
https://www.amazon.co.jp/本当に必要なことはすべて「ひとりの時間」が教えてくれる-ミニマムリッチシリーズ-横田-真由子/dp/4295403334/ref=nodl_?dplnkId=a286b1db-a81b-4e5d-a708-d5bf9c526726

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[毎日好きなものを食べるために]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周55日目！
皆さん、おはようございます！
昨日は釧路市から帯広市までやって参りました！
この辺はザ・北海道のイメージが強いなと思います☺️

今日の配信でお話しし忘れましたが、北海道に来て2キロ太りました、ジム行きます😇

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/64a2b5bfcb8854018e023bdc</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 03 Jul 2023 22:00:13 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周55日目！
皆さん、おはようございます！
昨日は釧路市から帯広市までやって参りました！
この辺はザ・北海道のイメージが強いなと思います☺️

今日の配信でお話しし忘れましたが、北海道に来て2キロ太りました、ジム行きます😇

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[日々斬新なアイデアをインプットする]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
日本一周54日目！

昨日は釧路グルメを堪能しておりました！
お腹パンパンです🤤
流石にジムに行かないと...
北海道に来てから斬新な食べ物が多くて色々と学びになってますー！

どのパンにもソフトクリームがはさめるお店！
■街のパン屋さん ルームベーカリー
https://maps.app.goo.gl/wjXLwpV3Wm8DQNhv5?g_st=ic

#日本一周
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   <link>https://stand.fm/episodes/64a117804002d7f9c12fdd2f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 02 Jul 2023 22:00:09 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
日本一周54日目！

昨日は釧路グルメを堪能しておりました！
お腹パンパンです🤤
流石にジムに行かないと...
北海道に来てから斬新な食べ物が多くて色々と学びになってますー！

どのパンにもソフトクリームがはさめるお店！
■街のパン屋さん ルームベーカリー
https://maps.app.goo.gl/wjXLwpV3Wm8DQNhv5?g_st=ic

#日本一周
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  <item>
   <title><![CDATA[車旅は運動不足になるのか]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <link>https://stand.fm/episodes/64a014184002d7f9c12fcd5b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 01 Jul 2023 22:00:13 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[日本最北端、最東端、到達！]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <link>https://stand.fm/episodes/649ed2b2de3ccbe312bc1fbf</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 30 Jun 2023 22:00:05 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[若さとは何にも変え難い財産である]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周51日目！
北海道の東側は一度も訪れたことがないので常に新鮮な体験をしております☺️
あとは、なんといってもグルメ！
昨日今日でたくさん良い所教えてもらったので、お腹破裂するまで食べ尽くしたいと思います😂

天気、もってくれー！

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/649d666f5c4058d4b2827fff</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 29 Jun 2023 22:00:26 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周51日目！
北海道の東側は一度も訪れたことがないので常に新鮮な体験をしております☺️
あとは、なんといってもグルメ！
昨日今日でたくさん良い所教えてもらったので、お腹破裂するまで食べ尽くしたいと思います😂

天気、もってくれー！

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[日本一周中の衣類と洗濯]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周50日目！
皆さん、おはようございます！
稚内から南下して、道東まで来ました！
北海道の東側はザ・北海道の自然！という印象があります✨
数日間道東を探索していきたいと思います☺️
日本一周中、はじめは洗濯が苦ではなかったのですが、途中から毎日洗って、干してが手間になってしまい...笑
ある程度溜めてから一気に綺麗にする方が楽だなぁと思ったので、多めに衣類を持つようにしました😂

#日本一周
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/649bf05f96017e92ecb84910</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 28 Jun 2023 22:00:53 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周50日目！
皆さん、おはようございます！
稚内から南下して、道東まで来ました！
北海道の東側はザ・北海道の自然！という印象があります✨
数日間道東を探索していきたいと思います☺️
日本一周中、はじめは洗濯が苦ではなかったのですが、途中から毎日洗って、干してが手間になってしまい...笑
ある程度溜めてから一気に綺麗にする方が楽だなぁと思ったので、多めに衣類を持つようにしました😂

#日本一周
---
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[日本最北端のパン屋さんに行ってきました！]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周49日目！
皆さん、おはようございます！
今日は網走市に向けてゆっくりと進んでいきますー！

昨日は念願の日本最北端のパン屋さんへ！
もう、感慨深いですね🥹
海辺で美味しく頂きました！
https://maps.app.goo.gl/yTP78YSYKua7AJoj9?g_st=ic

帰りはめちゃくちゃきつかったです(笑)
徒歩や自転車で日本一周している人は本当に強者だなと改めて感じました...笑

#日本一周
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/649ad8c43f6f19027be645d6</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 27 Jun 2023 21:45:59 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周49日目！
皆さん、おはようございます！
今日は網走市に向けてゆっくりと進んでいきますー！

昨日は念願の日本最北端のパン屋さんへ！
もう、感慨深いですね🥹
海辺で美味しく頂きました！
https://maps.app.goo.gl/yTP78YSYKua7AJoj9?g_st=ic

帰りはめちゃくちゃきつかったです(笑)
徒歩や自転車で日本一周している人は本当に強者だなと改めて感じました...笑

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA["人生初めて"を積み重ねていく]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周48日目！
皆さん、おはようございます！
日本最北端の街！稚内市まで来ましたー！！
今日はとある島に行ってきます☺️
本州、九州の有名どころは割と行っている自負があるのですが、北海道に関してはほとんど未知数な土地なので新しいことがたくさんあります！
改めて、"人生初めて"を積み重ねていくことで、人生がより豊かになるのかなぁと思うのでいつまでも新しいことをし続けたいなと思いました！

あ、昨日、キツネにも鹿にも会いました笑

#日本一周
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64997c3e60b584e3eef3d319</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64997c3e60b584e3eef3d319</guid>
   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 26 Jun 2023 20:59:33 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周48日目！
皆さん、おはようございます！
日本最北端の街！稚内市まで来ましたー！！
今日はとある島に行ってきます☺️
本州、九州の有名どころは割と行っている自負があるのですが、北海道に関してはほとんど未知数な土地なので新しいことがたくさんあります！
改めて、&quot;人生初めて&quot;を積み重ねていくことで、人生がより豊かになるのかなぁと思うのでいつまでも新しいことをし続けたいなと思いました！

あ、昨日、キツネにも鹿にも会いました笑

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[旅は一期一会の出会いの連続だ]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周47日目！
皆さん、おはようございます！
昨日、ライハに宿泊しておりました！
また、いろいろな方と出会うことができて、北海道をさらに知ることができました☺️

お互いの名前も知らないけれど、旅という共通点があればここまで仲良くなれるんだなぁと改めて感じました✨

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6498b8754f9daecee075ce89</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 25 Jun 2023 21:59:42 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周47日目！
皆さん、おはようございます！
昨日、ライハに宿泊しておりました！
また、いろいろな方と出会うことができて、北海道をさらに知ることができました☺️

お互いの名前も知らないけれど、旅という共通点があればここまで仲良くなれるんだなぁと改めて感じました✨

#日本一周
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   <itunes:title>旅は一期一会の出会いの連続だ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人から学ぶことの大切さ]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周46日目！
先日standfmの配信者でもあるこうやさんのデザインの授業を受けてきました！
あまり人から学ぶことがない環境なのでとても刺激的でした☺️
人から学ぶことも主体的にやっていくべきだと思ったので、幅広く参加してみようと思います✨

こうやさんのチャンネルです！
https://stand.fm/channels/5f4f2d236a9e5b17f7ec9d83

#日本一周
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   <link>https://stand.fm/episodes/6496d4eb18ec50bc7afa7126</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 24 Jun 2023 22:00:14 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周46日目！
先日standfmの配信者でもあるこうやさんのデザインの授業を受けてきました！
あまり人から学ぶことがない環境なのでとても刺激的でした☺️
人から学ぶことも主体的にやっていくべきだと思ったので、幅広く参加してみようと思います✨

こうやさんのチャンネルです！
https://stand.fm/channels/5f4f2d236a9e5b17f7ec9d83

#日本一周
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   <itunes:title>人から学ぶことの大切さ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[音声メディアとリアル]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周45日目！
昨日はstandfmの繋がりでぺこパンさんとお食事に行ってきました！☺️
いつも声を聴いているからこそ、その人との距離がぐっと縮まりますし、お互いの近況を知っているからこそ、深い話もできるなぁと改めて実感しました✨
ステッカーも無事渡せてよかったー！
人との出会いは旅の醍醐味です！

ぺこパンさん、素敵な夜をありがとうございました！
↓
https://stand.fm/channels/6091225d26f6f56b2444a67f

#日本一周
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   <link>https://stand.fm/episodes/6495adab18ec50bc7afa5e65</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 23 Jun 2023 22:25:41 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周45日目！
昨日はstandfmの繋がりでぺこパンさんとお食事に行ってきました！☺️
いつも声を聴いているからこそ、その人との距離がぐっと縮まりますし、お互いの近況を知っているからこそ、深い話もできるなぁと改めて実感しました✨
ステッカーも無事渡せてよかったー！
人との出会いは旅の醍醐味です！

ぺこパンさん、素敵な夜をありがとうございました！
↓
https://stand.fm/channels/6091225d26f6f56b2444a67f

#日本一周
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   <itunes:title>音声メディアとリアル</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[各地を訪れたら行くと決めている場所]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周44日目！
皆さん、おはようございます！
札幌滞在も残すところ1日となりました！
あっという間の一週間、このあとは北上していきます☺️

図書館、デザイン、建築的にも興味深い場所ですが、
何より知識の宝庫、書物が置かれているのが一番大きいです。まだまだ知らないことで溢れている世の中、少しずつ正しい知識を得ていきたいと思います✨

#日本一周
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   <link>https://stand.fm/episodes/649443dd2ca7114dd17a21b0</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 22 Jun 2023 22:00:20 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周44日目！
皆さん、おはようございます！
札幌滞在も残すところ1日となりました！
あっという間の一週間、このあとは北上していきます☺️

図書館、デザイン、建築的にも興味深い場所ですが、
何より知識の宝庫、書物が置かれているのが一番大きいです。まだまだ知らないことで溢れている世の中、少しずつ正しい知識を得ていきたいと思います✨

#日本一周
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   <itunes:title>各地を訪れたら行くと決めている場所</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA["1度は行きたい"から"また行きたい"へ]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周43日目！
皆さん、おはようございます！

昨日行ったトリトンというお寿司屋さんが美味しいすぎて丸々尺使ってしまいました...笑

他にも美味しいお寿司屋さんはたくさんあると思いますが、サービスも含めて素敵なお店でした☺️

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/649308e75e33db868d52454d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 21 Jun 2023 22:00:14 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周43日目！
皆さん、おはようございます！

昨日行ったトリトンというお寿司屋さんが美味しいすぎて丸々尺使ってしまいました...笑

他にも美味しいお寿司屋さんはたくさんあると思いますが、サービスも含めて素敵なお店でした☺️

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[知り、学び、考え、血肉にする]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周42日目！
おはようございます！

札幌グルメ、札幌市内を堪能しておりますー！
昨日パン工場でのお仕事でした。
まさかベルトコンベアーの横でパン作りをするとは！
色々とネガティブな感情を抱いたものの、自分にとって学びが多いお仕事でした。
知らないを知り、学び、体験し、自分で考え、自己の血肉にしていく。20代はこの指針を大切にしていきたいなと思います☺️

タイトル変えました🙇‍♂️

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6491a5058b5d0ec9d8f96860</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 20 Jun 2023 22:00:08 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周42日目！
おはようございます！

札幌グルメ、札幌市内を堪能しておりますー！
昨日パン工場でのお仕事でした。
まさかベルトコンベアーの横でパン作りをするとは！
色々とネガティブな感情を抱いたものの、自分にとって学びが多いお仕事でした。
知らないを知り、学び、体験し、自分で考え、自己の血肉にしていく。20代はこの指針を大切にしていきたいなと思います☺️

タイトル変えました🙇‍♂️

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[日本一周中、唯一集めているもの]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周41日目！
皆さん、おはようございます！
昨日はすすきのにラーメンを食べに！札幌市は食べ物が本当に美味しいですね🤤

各地で特産品も多いですが、大きなものは買えないので
お土産を買う代わりに小さい思い出を集めてます😂


#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/64904848d63341b7fde7a5e0</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 19 Jun 2023 22:00:06 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周41日目！
皆さん、おはようございます！
昨日はすすきのにラーメンを食べに！札幌市は食べ物が本当に美味しいですね🤤

各地で特産品も多いですが、大きなものは買えないので
お土産を買う代わりに小さい思い出を集めてます😂


#日本一周
---
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   <itunes:title>日本一周中、唯一集めているもの</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[久しぶりに企業のパン屋さんに行って思ったこと]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周40日目！
皆さん！おはようございます！
今週もどうぞよろしくお願いします！✨

昨日札幌ではめちゃくちゃ有名なベーカリーチェーン店どんぐりさんに行ってきました！店内にはたくさんパンが。
そして、一つ一つポップが施され、店内のお客様の導線もしっかりと設計されていたり、なによりどのパンも品切れないようにしていたり、改めて企業としてのパン屋さんのこだわりはすごいなと感じました☺️

個人のパン屋さんと企業のパン屋さん、良し悪しはあるにせよ、どちらも定期的に食べてみることで違いが分かるのかなと感じました✨

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/648efdf16b351a9ac8e8a9fd</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 18 Jun 2023 22:00:05 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周40日目！
皆さん！おはようございます！
今週もどうぞよろしくお願いします！✨

昨日札幌ではめちゃくちゃ有名なベーカリーチェーン店どんぐりさんに行ってきました！店内にはたくさんパンが。
そして、一つ一つポップが施され、店内のお客様の導線もしっかりと設計されていたり、なによりどのパンも品切れないようにしていたり、改めて企業としてのパン屋さんのこだわりはすごいなと感じました☺️

個人のパン屋さんと企業のパン屋さん、良し悪しはあるにせよ、どちらも定期的に食べてみることで違いが分かるのかなと感じました✨

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[日本一周中のお風呂事情]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周39日目！
おはようございます！
よく質問を受けるお風呂事情。
毎日湯船に入るってめちゃくちゃ贅沢なんだなと改めて思いました...🥺

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/648e302145dbecb6c20886ec</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 17 Jun 2023 22:14:08 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周39日目！
おはようございます！
よく質問を受けるお風呂事情。
毎日湯船に入るってめちゃくちゃ贅沢なんだなと改めて思いました...🥺

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[インバウンドビジネスの街、niseko]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周38日目！
皆さん！おはようございます！
本日は小樽市の方に行きます！☺️

数日間ニセコスキーエリアに滞在して、多くの外国人の方を見かけました！そして、外国人の方を外国人がもてなすという異質の光景を目にして、また新しい発見がありました✨

次は冬に訪れてホテルに泊まってみたいなと思いました！
めちゃくちゃ綺麗な建物ばかりで驚きです...

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/648cd88813aebe8ea6bbd660</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 16 Jun 2023 21:59:21 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周38日目！
皆さん！おはようございます！
本日は小樽市の方に行きます！☺️

数日間ニセコスキーエリアに滞在して、多くの外国人の方を見かけました！そして、外国人の方を外国人がもてなすという異質の光景を目にして、また新しい発見がありました✨

次は冬に訪れてホテルに泊まってみたいなと思いました！
めちゃくちゃ綺麗な建物ばかりで驚きです...

#日本一周
---
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   <itunes:title>インバウンドビジネスの街、niseko</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[北海道ニセコ町で見つけた自給自足のパン屋さん]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周37日目！
おはようございます！
昨日からライダーハウスに泊まりに来てます！
充電もできてゆっくり休めました☺️
今日もゆっくり宿泊します！

ニセコ町にある奥土農場さん。
周りには畑があり、そこで栽培した農作物を使ってパンを焼く。石窯も手作りらしく、素敵なパン屋さん、生き方だなと思いました✨
■奥土農場 石窯パン工房
https://maps.app.goo.gl/9Mz5nyG24maTETaG9?g_st=ic
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/648b8e840ed1248d50f3fd11</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 15 Jun 2023 22:20:07 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周37日目！
おはようございます！
昨日からライダーハウスに泊まりに来てます！
充電もできてゆっくり休めました☺️
今日もゆっくり宿泊します！

ニセコ町にある奥土農場さん。
周りには畑があり、そこで栽培した農作物を使ってパンを焼く。石窯も手作りらしく、素敵なパン屋さん、生き方だなと思いました✨
■奥土農場 石窯パン工房
https://maps.app.goo.gl/9Mz5nyG24maTETaG9?g_st=ic
---
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[車で日本一周をしていて大変なこと]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周36日目！
皆さん、おはようございます！
今は北海道ニセコ町におります。
登山痩せるし楽しいので、各地でやろうと思います！笑

車旅をしていて、学生時代から慣れているということもありそこまで不便はありませんが、客観的に見て大変なこともあるのでお話ししてみました☺️

#日本一周
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/648a3995f791907f054252c7</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 14 Jun 2023 22:10:01 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周36日目！
皆さん、おはようございます！
今は北海道ニセコ町におります。
登山痩せるし楽しいので、各地でやろうと思います！笑

車旅をしていて、学生時代から慣れているということもありそこまで不便はありませんが、客観的に見て大変なこともあるのでお話ししてみました☺️

#日本一周
---
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[車で旅に出てよかったこと]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周35日目！
皆さん、おはようございます！
今は北海道ニセコ町までやってきました！

車旅に慣れていることもありますが、バイクや自転車に比べると助かる点が多いなと思います！

ハウルの動く城的な感じですかね😂

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6488711842efaad1e93fa0af</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6488711842efaad1e93fa0af</guid>
   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 13 Jun 2023 22:00:11 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周35日目！
皆さん、おはようございます！
今は北海道ニセコ町までやってきました！

車旅に慣れていることもありますが、バイクや自転車に比べると助かる点が多いなと思います！

ハウルの動く城的な感じですかね😂

#日本一周
---
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[旅に出たら勉強が好きになった]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周34日目！
皆さん、おはようございます！
函館市を出て、少し上まで来ました！

昨日は函館市を路面電車に乗ったり、歩いたりして観光しておりました！
実際に自分の目で見て、腹落ちする所、血肉になるところまで勉強することが大切なのかなと思うので、ジャンルに関わらず、なぜを突き詰めていきたいなと思います✨

#日本一周
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   <link>https://stand.fm/episodes/648710fac09c6acda1a22dcf</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 12 Jun 2023 22:00:09 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周34日目！
皆さん、おはようございます！
函館市を出て、少し上まで来ました！

昨日は函館市を路面電車に乗ったり、歩いたりして観光しておりました！
実際に自分の目で見て、腹落ちする所、血肉になるところまで勉強することが大切なのかなと思うので、ジャンルに関わらず、なぜを突き詰めていきたいなと思います✨

#日本一周
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   <itunes:title>旅に出たら勉強が好きになった</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[旅に出て一か月が経ちました]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周33日目！
皆さん、おはようございます！
ついにー！北海道にやってきました！

(昨日の地震で心配下さった皆様ありがとうございます...!)

旅に出て早一ヶ月が経ちました。
本当に毎日違った景色、違った体験、違った日々で刺激がたくさんあります✨
そして、思いもよらない素敵な出会い！

もう満足、、、と言いたいところですが、まだ旅は始まったばかり！心身ともに健康に生き延びたいと思います😂

#日本一周
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   <link>https://stand.fm/episodes/64859656ac82c893ed94e67a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 11 Jun 2023 22:00:20 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周33日目！
皆さん、おはようございます！
ついにー！北海道にやってきました！

(昨日の地震で心配下さった皆様ありがとうございます...!)

旅に出て早一ヶ月が経ちました。
本当に毎日違った景色、違った体験、違った日々で刺激がたくさんあります✨
そして、思いもよらない素敵な出会い！

もう満足、、、と言いたいところですが、まだ旅は始まったばかり！心身ともに健康に生き延びたいと思います😂

#日本一周
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   <itunes:title>旅に出て一か月が経ちました</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[いざ、北の大地へ！]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周31日目！
皆さん、おはようございます！

本日北海道の方に渡ります！
おすすめの観光情報、お待ちしております☺️


#日本一周
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   <link>https://stand.fm/episodes/648470d3644bd9bb94935a42</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 10 Jun 2023 22:00:20 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周31日目！
皆さん、おはようございます！

本日北海道の方に渡ります！
おすすめの観光情報、お待ちしております☺️


#日本一周
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   <itunes:title>いざ、北の大地へ！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[津軽弁とイギリストースト]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周31日目！
皆さん、おはようございます！
こちらは朝からどんより天気です。
本日むつ市を超え、大間市の方に行きます！

昨日は青森県を感じてきました☺️
津軽弁が強いおばちゃんと働いていて、ちょくちょく聞き慣れない単語で飛んできたので、少しだけびっくりしましたが、馴染みのある東北弁で波長が合いました😂

一人で居酒屋に行ったり、イベントに参加したりすると新しい出会いがあるなぁと思うので積極的に行きたいなと思います✨

青森県のご当地パン、イギリストーストは今現在で300種類あるらしく、先月も新商品を出されていました！

皆さん、イギリストーストは食べたことありますか？
あのジャリジャリ感は特別ですよね🤤

#日本一周
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   <link>https://stand.fm/episodes/6483aa10644bd9bb94934b33</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 09 Jun 2023 22:40:10 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周31日目！
皆さん、おはようございます！
こちらは朝からどんより天気です。
本日むつ市を超え、大間市の方に行きます！

昨日は青森県を感じてきました☺️
津軽弁が強いおばちゃんと働いていて、ちょくちょく聞き慣れない単語で飛んできたので、少しだけびっくりしましたが、馴染みのある東北弁で波長が合いました😂

一人で居酒屋に行ったり、イベントに参加したりすると新しい出会いがあるなぁと思うので積極的に行きたいなと思います✨

青森県のご当地パン、イギリストーストは今現在で300種類あるらしく、先月も新商品を出されていました！

皆さん、イギリストーストは食べたことありますか？
あのジャリジャリ感は特別ですよね🤤

#日本一周
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   <itunes:title>津軽弁とイギリストースト</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[日本の恵みに生かされている]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周30日目！
皆さん、おはようございます！
今は青森県青森市にいます！やっとここまで来ました☺️
最近は急に暑くなって...車内に熱がこもって大変になってきました🥺

脱水症状にならないように水の確保はしっかりしていきたいと思います！湧水は冷たくて美味しいですよー！

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6481bd35767d73f950742a06</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 08 Jun 2023 22:00:10 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周30日目！
皆さん、おはようございます！
今は青森県青森市にいます！やっとここまで来ました☺️
最近は急に暑くなって...車内に熱がこもって大変になってきました🥺

脱水症状にならないように水の確保はしっかりしていきたいと思います！湧水は冷たくて美味しいですよー！

#日本一周
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   <itunes:title>日本の恵みに生かされている</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[帰りたいと思える場所]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周29日目！
皆さん、おはようございます！
本日は青森県青森市に向かいます！

まだ旅が始まって1ヶ月も経ってませんが、また帰りたいと思える場所がいくつかできました☺️

すでに素敵な出会いや人の温かさに触れているなぁと感じる日々です✨

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/648080359c70723e5c869fe7</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 07 Jun 2023 22:00:09 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周29日目！
皆さん、おはようございます！
本日は青森県青森市に向かいます！

まだ旅が始まって1ヶ月も経ってませんが、また帰りたいと思える場所がいくつかできました☺️

すでに素敵な出会いや人の温かさに触れているなぁと感じる日々です✨

#日本一周
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   <itunes:title>帰りたいと思える場所</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[文化はビジネスになる]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周28日目！
皆さん、おはようございます！
青森県を横断して弘前市まで来ました！

弘前市はりんご一色と言っても過言ではないほどりんごりんごしておりました😂
りんご文化、アップルパイ巡りの文化はビジネスとして成りたっているんだなと感じました！
他にも転用できることだと思うので色々と感じつつ旅していきたいと思います！

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/647fafd15c322bfb0e4bddd2</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 06 Jun 2023 22:15:05 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周28日目！
皆さん、おはようございます！
青森県を横断して弘前市まで来ました！

弘前市はりんご一色と言っても過言ではないほどりんごりんごしておりました😂
りんご文化、アップルパイ巡りの文化はビジネスとして成りたっているんだなと感じました！
他にも転用できることだと思うので色々と感じつつ旅していきたいと思います！

#日本一周
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   <itunes:title>文化はビジネスになる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[受動的な夢中には気をつけよう]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周27日目！
皆さん、おはようございます！
受動的な夢中には気をつけないといけないなと思いました...
能動的に夢中になっている人はかっこいい！

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/647e63f9fcb86fe104370bb4</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 05 Jun 2023 22:39:06 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周27日目！
皆さん、おはようございます！
受動的な夢中には気をつけないといけないなと思いました...
能動的に夢中になっている人はかっこいい！

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[日本・全国〇〇〇巡り]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周26日目！
皆さん、おはようございます！
今は青森県の八戸市におりまして、今日三沢市の方に向かいます☺️

最近なんだかんだパン屋さん以外にも体験することが多くて、それだけでも自分の価値観や視野を広げるきっかけになっているなと感じます。

まだまだ知らない世界があると思うので、皆さんのおすすめの日本〇〇〇巡りがあれば教えてくださいー！

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/647c940c8e80262569439823</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 04 Jun 2023 22:00:14 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周26日目！
皆さん、おはようございます！
今は青森県の八戸市におりまして、今日三沢市の方に向かいます☺️

最近なんだかんだパン屋さん以外にも体験することが多くて、それだけでも自分の価値観や視野を広げるきっかけになっているなと感じます。

まだまだ知らない世界があると思うので、皆さんのおすすめの日本〇〇〇巡りがあれば教えてくださいー！

#日本一周
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   <itunes:title>日本・全国〇〇〇巡り</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[一人だけど、独りじゃない]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周25日目！
皆さん、おはようございます！
日本一周3県目、青森県に入りましたー！

昨日は日本一周をされている方とご飯に行き、様々なことをお話しして、楽しい時間を過ごしました。
広島の方でしたので、広島弁を浴びてきました笑
改めて、一人の時間が多いけれど、どこかで会うことができる、会える人がいるので独りではないなと感じました☺️

その方とは広島に行ったらまた会えるので、継続して仲良くさせていただこうと思います✨

#日本一周
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/647b4633d5424931d21df442</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 03 Jun 2023 22:00:11 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周25日目！
皆さん、おはようございます！
日本一周3県目、青森県に入りましたー！

昨日は日本一周をされている方とご飯に行き、様々なことをお話しして、楽しい時間を過ごしました。
広島の方でしたので、広島弁を浴びてきました笑
改めて、一人の時間が多いけれど、どこかで会うことができる、会える人がいるので独りではないなと感じました☺️

その方とは広島に行ったらまた会えるので、継続して仲良くさせていただこうと思います✨

#日本一周
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   <itunes:title>一人だけど、独りじゃない</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[計画のある、無計画な旅を]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周24日目！
皆さん、おはようございます！
今は岩手県宮古市という所までやってきました！
朝から穏やかな海を見れて最高です☺️

本題ですが、先日北海道までのフェリーを予約しました！
きちんと運航するのかは当日次第ですが、前もって予約しておく事で対処できることもあるのかなと思います！
私は宿や航空券は早めに取るタイプで、そこに関しては前もって計画のある旅をしていきたいと思います
私の知り合いの中には、当日に宿を取る人もいて、すごいなって感心してます😂

それでは、良い1日を！

#日本一周
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/647a66a98faedb7eca43a48c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/647a66a98faedb7eca43a48c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 02 Jun 2023 22:01:26 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周24日目！
皆さん、おはようございます！
今は岩手県宮古市という所までやってきました！
朝から穏やかな海を見れて最高です☺️

本題ですが、先日北海道までのフェリーを予約しました！
きちんと運航するのかは当日次第ですが、前もって予約しておく事で対処できることもあるのかなと思います！
私は宿や航空券は早めに取るタイプで、そこに関しては前もって計画のある旅をしていきたいと思います
私の知り合いの中には、当日に宿を取る人もいて、すごいなって感心してます😂

それでは、良い1日を！

#日本一周
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   <itunes:title>計画のある、無計画な旅を</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[歩く街盛岡とソウルフード福田パン]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
昨日一昨日と盛岡を歩き回り(合計で4万歩歩いてました笑)
自分の肌で街並みや歴史を感じておりました。
盛岡城跡地から広がるかのように様々なお店があり、所々に歴史が感じられるような建築物や街並みが広がっておりました。改めて実際に歩いて見て感じることの大切さを学びました。

あとは、なんと言っても岩手県のご当地パン、福田パンですよね！☺️
コッペパンブームの火付け役とも言われており、今年で75周年を迎える老舗パン屋さん！
安くてデカくて早くてウマイ！地元の人で賑わう愛されるお店でした🥐

盛岡に行かれた際にはぜひ歩いて福田パンへ！
みなさんが何を食べるのか気になります😂

#日本一周
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/647888a71b3559cdc78b19dc</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/647888a71b3559cdc78b19dc</guid>
   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 01 Jun 2023 22:00:06 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
昨日一昨日と盛岡を歩き回り(合計で4万歩歩いてました笑)
自分の肌で街並みや歴史を感じておりました。
盛岡城跡地から広がるかのように様々なお店があり、所々に歴史が感じられるような建築物や街並みが広がっておりました。改めて実際に歩いて見て感じることの大切さを学びました。

あとは、なんと言っても岩手県のご当地パン、福田パンですよね！☺️
コッペパンブームの火付け役とも言われており、今年で75周年を迎える老舗パン屋さん！
安くてデカくて早くてウマイ！地元の人で賑わう愛されるお店でした🥐

盛岡に行かれた際にはぜひ歩いて福田パンへ！
みなさんが何を食べるのか気になります😂

#日本一周
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   <itunes:title>歩く街盛岡とソウルフード福田パン</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[大いなる力には大いなる責任が伴う]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
日本一周22日目！
6月もどうぞよろしくお願いします。岩手県盛岡市に滞在しております！
今日はあのご当地パンを食べに行きます☺️

最近少しずつ多くの方に見られるようになってきたSNSですが、
「大いなる力には大いなる責任が伴う」という言葉の通り、自分の発言や発信が良い方向にも悪い方向にもなり、誰かに迷惑をかけたり、傷つけたりすることにもなりかねないので今一度細心の注意を払って発信活動をして行きます！

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6477508eac30fc73f1dc9016</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 31 May 2023 21:59:34 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
日本一周22日目！
6月もどうぞよろしくお願いします。岩手県盛岡市に滞在しております！
今日はあのご当地パンを食べに行きます☺️

最近少しずつ多くの方に見られるようになってきたSNSですが、
「大いなる力には大いなる責任が伴う」という言葉の通り、自分の発言や発信が良い方向にも悪い方向にもなり、誰かに迷惑をかけたり、傷つけたりすることにもなりかねないので今一度細心の注意を払って発信活動をして行きます！

#日本一周
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  <item>
   <title><![CDATA[生の情報は人が持っている]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
昨日はゲストハウスのオーナーさん、現地の方にお世話になり、たくさん知らないお話しを聞くことができました！
中々現地の方との交流はできないので貴重な経験をさせていただきました。
ゲストハウスのアットホームな感じ、大好きになりました！

朝市に行って、盛岡の郷土料理ひっつみを食べたり、コーヒーを堪能したり、ラジオ体操に参加したり、楽しかったです😂

ライブにご参加いただいた皆様ありがとうございました！
また、定期的に配信したいと思います☺️

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/647676cbb565ac6a18f39a19</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 30 May 2023 22:37:56 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
昨日はゲストハウスのオーナーさん、現地の方にお世話になり、たくさん知らないお話しを聞くことができました！
中々現地の方との交流はできないので貴重な経験をさせていただきました。
ゲストハウスのアットホームな感じ、大好きになりました！

朝市に行って、盛岡の郷土料理ひっつみを食べたり、コーヒーを堪能したり、ラジオ体操に参加したり、楽しかったです😂

ライブにご参加いただいた皆様ありがとうございました！
また、定期的に配信したいと思います☺️

#日本一周
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  <item>
   <title><![CDATA[日本一周中の充電問題]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
とうとう盛岡市に行きますー！
盛岡といえば！なんといってもコーヒーの町！
自家焙煎の珈琲屋さん、喫茶店を巡るのが楽しみです！

もちろん、冷麺とじゃじゃ麺もですが😂
日本一周中の充電問題は割と大きな問題だと思いますが、なんとか細々と生き延びております。
最近スマホを買い換えたことも大きいなぁと感じてます。
後は定期的に宿に泊まるのを検討します！

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6474805cc53eda094c93bff0</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 29 May 2023 22:00:14 GMT</pubDate>
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とうとう盛岡市に行きますー！
盛岡といえば！なんといってもコーヒーの町！
自家焙煎の珈琲屋さん、喫茶店を巡るのが楽しみです！

もちろん、冷麺とじゃじゃ麺もですが😂
日本一周中の充電問題は割と大きな問題だと思いますが、なんとか細々と生き延びております。
最近スマホを買い換えたことも大きいなぁと感じてます。
後は定期的に宿に泊まるのを検討します！

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[日本一周のステッカーができました！]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周19日目！
皆さん、おはようございます！
今日は花巻市をゆっくり観光しようと思います。
銀河鉄道の夜、本当に良い映画でした！
賢治役が菅田将暉なのはびっくりでした😂

本題。
日本一周のステッカーが出来上がりました！
デザイナーのお二方に作成いただき、これまた素敵なご縁をいただいたなと感じております☺️
お二方、本当にありがとうございました！

お二方に何かイラスト作成を依頼されたい方はお繋ぎするのでご連絡くださいね✨

皆さんに会う理由ができたので、ぜひ短時間でもお会いしたいですー！

https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766/announcements/6473e851b393bbf52cd70e9f

#日本一周
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   <link>https://stand.fm/episodes/6473482d212cb91193e5551b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 28 May 2023 22:18:10 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>日本一周19日目！
皆さん、おはようございます！
今日は花巻市をゆっくり観光しようと思います。
銀河鉄道の夜、本当に良い映画でした！
賢治役が菅田将暉なのはびっくりでした😂

本題。
日本一周のステッカーが出来上がりました！
デザイナーのお二方に作成いただき、これまた素敵なご縁をいただいたなと感じております☺️
お二方、本当にありがとうございました！

お二方に何かイラスト作成を依頼されたい方はお繋ぎするのでご連絡くださいね✨

皆さんに会う理由ができたので、ぜひ短時間でもお会いしたいですー！

https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766/announcements/6473e851b393bbf52cd70e9f

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[報われたこと]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
日本一周18日目！
現在は岩手県の花巻市におります！
花巻市は花巻温泉、宮沢賢治、大谷選手の母校としても有名な場所で歴史的にも興味深い土地なので色々と散策して行きたいと思います。
最近たくさんの方にSNSを見られるようになり、「ここのパン屋さん好きです！」「今度行ってみます！」「動画を見て行ってみました」など、嬉しいコメントが寄せられており、
自分の活動が少しでも報われたのかなと思い、本当に胸が熱くなりました。
これからもより多くの方にパン屋さんの魅力が伝わるように活動していきたいと思います！
皆様、いつもありがとうございます☺️

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6471f8e8259a4f4c46ff5077</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 27 May 2023 21:30:21 GMT</pubDate>
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日本一周18日目！
現在は岩手県の花巻市におります！
花巻市は花巻温泉、宮沢賢治、大谷選手の母校としても有名な場所で歴史的にも興味深い土地なので色々と散策して行きたいと思います。
最近たくさんの方にSNSを見られるようになり、「ここのパン屋さん好きです！」「今度行ってみます！」「動画を見て行ってみました」など、嬉しいコメントが寄せられており、
自分の活動が少しでも報われたのかなと思い、本当に胸が熱くなりました。
これからもより多くの方にパン屋さんの魅力が伝わるように活動していきたいと思います！
皆様、いつもありがとうございます☺️

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[日本一周の醍醐味]]></title>
   <description><![CDATA[日本一周17日目！
皆さん、おはようございます！
岩手県奥州市まで来ております！
昨日はみつの濃い時間を過ごしておりました☺️

日本一周が本格的に始まって改めて感じたことは、毎朝違う景色の中で目覚めるということ。毎日違うというのはストレスと表裏一体な気もしますが、今のところは楽しめております！内陸は風がなく鳥の鳴き声共に目覚め、海沿いは朝起きたら海が広がっている。その日だけの景色を楽しむのが旅の醍醐味だと感じております。
あとは毎朝のコーヒーを手間をかけて自分で作ること。(笑)
不便を楽しむのが旅。なのかも？笑

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/647099d8c59219c46f498047</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 26 May 2023 22:00:13 GMT</pubDate>
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皆さん、おはようございます！
岩手県奥州市まで来ております！
昨日はみつの濃い時間を過ごしておりました☺️

日本一周が本格的に始まって改めて感じたことは、毎朝違う景色の中で目覚めるということ。毎日違うというのはストレスと表裏一体な気もしますが、今のところは楽しめております！内陸は風がなく鳥の鳴き声共に目覚め、海沿いは朝起きたら海が広がっている。その日だけの景色を楽しむのが旅の醍醐味だと感じております。
あとは毎朝のコーヒーを手間をかけて自分で作ること。(笑)
不便を楽しむのが旅。なのかも？笑

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA["今を生きろ"と背中を押してくれる場所①]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
三陸海岸を車で走って岩手県の方まで来ましたが、復旧も進んで新しい建物や施設も増えておりました。しかしながら、まだまださら地の場所も多かったり、廃墟化してしまった建物も見受けられたり、実際に見ないと分からないことも多かったので貴重な経験をさせていただきました。
今、生きれていることは当たり前ではない。私はこのことを忙しい毎日の中で忘れてしまうので、定期的に振り返る気づく経験が必要だと思っています。


気仙沼市東日本大震災遺構・伝承館 (旧気仙沼向洋高校)
https://maps.app.goo.gl/wkUS7yHRykkazr8T6?g_st=ic
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/646f65e14a8243b0e07cf1f4</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 25 May 2023 22:05:01 GMT</pubDate>
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三陸海岸を車で走って岩手県の方まで来ましたが、復旧も進んで新しい建物や施設も増えておりました。しかしながら、まだまださら地の場所も多かったり、廃墟化してしまった建物も見受けられたり、実際に見ないと分からないことも多かったので貴重な経験をさせていただきました。
今、生きれていることは当たり前ではない。私はこのことを忙しい毎日の中で忘れてしまうので、定期的に振り返る気づく経験が必要だと思っています。


気仙沼市東日本大震災遺構・伝承館 (旧気仙沼向洋高校)
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  <item>
   <title><![CDATA[宮城県のご当地パン食べてきましたー！]]></title>
   <description><![CDATA[■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
旅とパンが好きで、日本各地を巡りながらパン屋さんを巡る旅をしている者です🥐

■配信スピードについて
ゆっくり話しているので1.2倍速、1.5倍速でお聴きいただけると幸いです。

■本日のテーマ:社会の見えない部分を知る大切さ
皆さん、おはようございます！
日本一周15日目！
昨日は気仙沼市を観光しておりました。
朝ドラの"おかえりモネ"のロケ地を巡ったり、海鮮丼を食べたり、海辺を眺めてぼーっとしたりしておりました！笑
岩手県も楽しみますー！

宮城県のご当地パン、クリームサンド、本当に美味しかったのでおすすめです！ピーナッツクリームサンドがやはり人気ですかね☺️
軽くて美味しいので0キロカロリーです！笑

#日本一周
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/646e0929475be9d2637e722f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 24 May 2023 21:57:10 GMT</pubDate>
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お聴きくださりありがとうございます！
旅とパンが好きで、日本各地を巡りながらパン屋さんを巡る旅をしている者です🥐

■配信スピードについて
ゆっくり話しているので1.2倍速、1.5倍速でお聴きいただけると幸いです。

■本日のテーマ:社会の見えない部分を知る大切さ
皆さん、おはようございます！
日本一周15日目！
昨日は気仙沼市を観光しておりました。
朝ドラの&quot;おかえりモネ&quot;のロケ地を巡ったり、海鮮丼を食べたり、海辺を眺めてぼーっとしたりしておりました！笑
岩手県も楽しみますー！

宮城県のご当地パン、クリームサンド、本当に美味しかったのでおすすめです！ピーナッツクリームサンドがやはり人気ですかね☺️
軽くて美味しいので0キロカロリーです！笑

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[別れを告げて、次の県へ]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
日本14日目！
現在宮城県の気仙沼におります。
昨日は宮城県の海沿いを車で走っておりました☺️

車中泊をした道の駅が昨年ヒットした"すずめの戸締り"の舞台にもなった道の駅ということで、寄りたかったスポットでもあります！✨

すごい綺麗でご当地グルメもあるので是非行ってみてくださいー！
■道の駅 大谷海岸
https://maps.app.goo.gl/qAap2tRgFM4Y1tDa9?g_st=ic

今日もたくさん移動しますー！

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/646cb7da3b9d7dedcd7203ed</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 23 May 2023 22:08:01 GMT</pubDate>
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日本14日目！
現在宮城県の気仙沼におります。
昨日は宮城県の海沿いを車で走っておりました☺️

車中泊をした道の駅が昨年ヒットした&quot;すずめの戸締り&quot;の舞台にもなった道の駅ということで、寄りたかったスポットでもあります！✨

すごい綺麗でご当地グルメもあるので是非行ってみてくださいー！
■道の駅 大谷海岸
https://maps.app.goo.gl/qAap2tRgFM4Y1tDa9?g_st=ic

今日もたくさん移動しますー！

#日本一周
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[新しいを作り出すこと]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
日本一周13日目！
今日から北の方へ向かいます。家族と別れを告げてー...
毎週新しいパンを出されているパン屋さんって本当にすごいなと思いました☺️
既存にとらわれない新しいものを生み出すというのは並大抵のことではないですし、本当に素晴らしいなと思いました。
それまでの日々の蓄積がアイデアに結びついていると思うので私も様々な価値観に触れたり、飛び回ったりしたいと思いました！

■ブーランジェリージラフ
https://instagram.com/boulangerie.girafe?igshid=MmJiY2I4NDBkZg==
■カカポベーカリー
https://instagram.com/kakapo_bakery?igshid=MmJiY2I4NDBkZg==

#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/646be1e8fa1d90d7bd3c53c8</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 22 May 2023 21:59:59 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
日本一周13日目！
今日から北の方へ向かいます。家族と別れを告げてー...
毎週新しいパンを出されているパン屋さんって本当にすごいなと思いました☺️
既存にとらわれない新しいものを生み出すというのは並大抵のことではないですし、本当に素晴らしいなと思いました。
それまでの日々の蓄積がアイデアに結びついていると思うので私も様々な価値観に触れたり、飛び回ったりしたいと思いました！

■ブーランジェリージラフ
https://instagram.com/boulangerie.girafe?igshid=MmJiY2I4NDBkZg==
■カカポベーカリー
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[無機質な情報とどう向き合うか]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
今週もどうぞ宜しくお願いします！

SNSで伺ったパン屋さんの情報を発信し始めたのですが、
旅の要素とパン屋さんの要素を組み合わせた発信ができればと思い、模索しております🥺
自分の個も大切なしたいですが、ある程度、少しでも皆さんがパン屋さんに行きたくなるような発信ができるのがベストだと思うので向き合い続けていきたいと思います。
見てくださる方の想像を超えていくぐらい、斜め上の発散ができるようにぶっとんでいきたいと思います😂

#日本一周
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/646a2490ca9f6c46d33585f2</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 21 May 2023 21:30:07 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
今週もどうぞ宜しくお願いします！

SNSで伺ったパン屋さんの情報を発信し始めたのですが、
旅の要素とパン屋さんの要素を組み合わせた発信ができればと思い、模索しております🥺
自分の個も大切なしたいですが、ある程度、少しでも皆さんがパン屋さんに行きたくなるような発信ができるのがベストだと思うので向き合い続けていきたいと思います。
見てくださる方の想像を超えていくぐらい、斜め上の発散ができるようにぶっとんでいきたいと思います😂

#日本一周
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   <itunes:title>無機質な情報とどう向き合うか</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[旅人流タイムマネジメント法]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
日本一周11日目！
日曜日、いかがお過ごしでしょうか。

毎日の活動を発信していくことは今の私に取ってとても有意義なことだと思うので毎日続けていきたいと思います！

■多賀城市立図書館
https://g.co/kgs/1RpYRu 
■チャーリーさんの時間についてのお話
https://stand.fm/episodes/6462d74290137c8e86c51224

昨日ちょうど読んでいた「your time」という本にタイムログ法というものがあり、まさにそれでした！
自分の時間の使い方を記録し未来に反映させる方法らしく、例えば、「今日は動画制作に2時間かかったから、明日も2時間時間を作ろう！早く終わったらなんで早く終えたか分析してみよう！」的な考え方だそうです！


#日本一周
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6468237d4321bc0322b39fd2</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 20 May 2023 21:51:31 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
日本一周11日目！
日曜日、いかがお過ごしでしょうか。

毎日の活動を発信していくことは今の私に取ってとても有意義なことだと思うので毎日続けていきたいと思います！

■多賀城市立図書館
https://g.co/kgs/1RpYRu 
■チャーリーさんの時間についてのお話
https://stand.fm/episodes/6462d74290137c8e86c51224

昨日ちょうど読んでいた「your time」という本にタイムログ法というものがあり、まさにそれでした！
自分の時間の使い方を記録し未来に反映させる方法らしく、例えば、「今日は動画制作に2時間かかったから、明日も2時間時間を作ろう！早く終わったらなんで早く終えたか分析してみよう！」的な考え方だそうです！


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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[社会の見えない部分を知る大切さ]]></title>
   <description><![CDATA[■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
旅とパンが好きで、日本各地を巡りながらパン屋さんを巡る旅をしている者です🥐

■配信スピードについて
ゆっくり話しているので1.2倍速、1.5倍速でお聴きいただけると幸いです。

■本日のテーマ:社会の見えない部分を知る大切さ
皆さん、おはようございます！
日本一周10日目！
農業でのお手伝いは多くの学びがありました。
n数が圧倒的に少ないので今回が極めて珍しい体験なのかもしれませんが、社会の見えない部分を知ることは大切だなと思いました。
こうした現状をより知って自分の中でどうすれば社会に少しでも良い影響を与えられるのかを考えていきます。
体を動かして身をもって体験する！続けていきます☺️

#日本一周


---
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   <link>https://stand.fm/episodes/64675f244321bc0322b393ae</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 19 May 2023 22:00:09 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
旅とパンが好きで、日本各地を巡りながらパン屋さんを巡る旅をしている者です🥐

■配信スピードについて
ゆっくり話しているので1.2倍速、1.5倍速でお聴きいただけると幸いです。

■本日のテーマ:社会の見えない部分を知る大切さ
皆さん、おはようございます！
日本一周10日目！
農業でのお手伝いは多くの学びがありました。
n数が圧倒的に少ないので今回が極めて珍しい体験なのかもしれませんが、社会の見えない部分を知ることは大切だなと思いました。
こうした現状をより知って自分の中でどうすれば社会に少しでも良い影響を与えられるのかを考えていきます。
体を動かして身をもって体験する！続けていきます☺️

#日本一周


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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[毎日配信再開します！]]></title>
   <description><![CDATA[■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
旅とパンが好きで、日本各地を巡りながらパン屋さんを巡る旅をしている者です🥐

■配信スピードについて
ゆっくり話しているので1.2倍速、1.5倍速でお聴きいただけると幸いです。

■本日のテーマ:毎日配信再開します！
皆さん、おはようございます！
日本一周9日目！
日本一周が始まってからなんだかんだ学ぶことが多く、アウトプットしていきたいなと思っていたり、アウトプットするために行動する！と言い聞かせたい自分がいたり？笑
そんなこんなで毎日配信をすることにしました！
旅の状況も含めて配信していこうと思いますので皆様、引き続きどうぞ宜しくお願いします！


---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6466a11f630ac6acf74333cb</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 18 May 2023 22:24:05 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
旅とパンが好きで、日本各地を巡りながらパン屋さんを巡る旅をしている者です🥐

■配信スピードについて
ゆっくり話しているので1.2倍速、1.5倍速でお聴きいただけると幸いです。

■本日のテーマ:毎日配信再開します！
皆さん、おはようございます！
日本一周9日目！
日本一周が始まってからなんだかんだ学ぶことが多く、アウトプットしていきたいなと思っていたり、アウトプットするために行動する！と言い聞かせたい自分がいたり？笑
そんなこんなで毎日配信をすることにしました！
旅の状況も含めて配信していこうと思いますので皆様、引き続きどうぞ宜しくお願いします！


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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[自分が触れる情報や人で価値観は作られる]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
宮城県の上の方(岩手県との県境)にいたせいか、涼しくて爆睡しました。良い調子です😂

先週末大学の友人と話していて、友人とは触れる情報や人(SNSも含む)が異なっていることに気づきました。
意外と大切なポイントだなと思ったので配信してみました。
なりたい自分像があった時に、それに近い人を周りにおいておくことを改めて意識していきたいなと思います。
自分の年収は周りの5人の平均？とも言ったりするのと近い思考でしょうか。


---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6464e4bd06cfda46b911466e</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 17 May 2023 23:00:07 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
宮城県の上の方(岩手県との県境)にいたせいか、涼しくて爆睡しました。良い調子です😂

先週末大学の友人と話していて、友人とは触れる情報や人(SNSも含む)が異なっていることに気づきました。
意外と大切なポイントだなと思ったので配信してみました。
なりたい自分像があった時に、それに近い人を周りにおいておくことを改めて意識していきたいなと思います。
自分の年収は周りの5人の平均？とも言ったりするのと近い思考でしょうか。


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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ファンを作るということ]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
どのサービスにおいても活動においてもファンを作るというのは大切なことだと思います。
逆説的に考えるとファンになる瞬間はどういう時なのか。
私がファンになった明確な体験があったので共有します！

何百名ものファンの顔や名前を覚えているアイドルって本当にすごいですよね🤲
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64634ef7d3cb77dc3fb1a294</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 16 May 2023 22:00:36 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
どのサービスにおいても活動においてもファンを作るというのは大切なことだと思います。
逆説的に考えるとファンになる瞬間はどういう時なのか。
私がファンになった明確な体験があったので共有します！

何百名ものファンの顔や名前を覚えているアイドルって本当にすごいですよね🤲
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[寂しいと感じた映画と楽しかったと感じた映画]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
最近見た映画が感情に訴えかけるような素晴らしい映画だったので共有させてください！
日本一周関係なくてすみません...笑

感動して泣いて、声に出したくなるぐらい笑って、感情を引き出す作品は本当に素晴らしいですね。
マーベルの映画に関してはまだ音楽を聴いて余韻に浸っております🥹
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/646207054b6627986ffb4f17</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 15 May 2023 22:00:31 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
最近見た映画が感情に訴えかけるような素晴らしい映画だったので共有させてください！
日本一周関係なくてすみません...笑

感動して泣いて、声に出したくなるぐらい笑って、感情を引き出す作品は本当に素晴らしいですね。
マーベルの映画に関してはまだ音楽を聴いて余韻に浸っております🥹
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[孤独から始めよう]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
今週もよろしくお願いします。

週末は友人と過ごす時間が多かったです。
GWに会えなかったことと、今後飛び回ることがあり、会いたい人にあっておきたかったからです。

久しぶりに会うと変わったことも変わらないことも昔のことも話して心地よい時間だなと思うわけですが、
今回ご紹介した「孤独からはじめよう」という書籍の中では
ねちっこい人間関係や依存し合う関係は良くない。飲み会も1.2時間ぐらいで翌日に影響がないように、そしてたまに顔を合わせるぐらいのさっぱりした関係が良いと書かれていてまさにその価値観に共感しました。

日本一周において課題になると思うのは孤独感、寂しさなのかもしれません。実際に他の人といる時間は圧倒的に短いです。
人間関係の向き合い方についてまだ正解は見つかっていませんが、日本一周中に出会った方々とのご縁を大切にしつつ、
孤独の時間とも向き合いたいと思います✨

今は、皆さんの配信を聴いて繋がっていると心から思うので楽しく聴かせていただきますね☺️





---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6460d3ec8bd9ac90b2a272ee</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 14 May 2023 22:00:10 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
今週もよろしくお願いします。

週末は友人と過ごす時間が多かったです。
GWに会えなかったことと、今後飛び回ることがあり、会いたい人にあっておきたかったからです。

久しぶりに会うと変わったことも変わらないことも昔のことも話して心地よい時間だなと思うわけですが、
今回ご紹介した「孤独からはじめよう」という書籍の中では
ねちっこい人間関係や依存し合う関係は良くない。飲み会も1.2時間ぐらいで翌日に影響がないように、そしてたまに顔を合わせるぐらいのさっぱりした関係が良いと書かれていてまさにその価値観に共感しました。

日本一周において課題になると思うのは孤独感、寂しさなのかもしれません。実際に他の人といる時間は圧倒的に短いです。
人間関係の向き合い方についてまだ正解は見つかっていませんが、日本一周中に出会った方々とのご縁を大切にしつつ、
孤独の時間とも向き合いたいと思います✨

今は、皆さんの配信を聴いて繋がっていると心から思うので楽しく聴かせていただきますね☺️





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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[記念すべき1店舗目のパン屋さん！]]></title>
   <description><![CDATA[■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
旅とパンが好きで、日本各地を巡りながらパン屋さんを巡る旅をしている者です🥐

■配信スピードについて
ゆっくり話しているので1.2倍速、1.5倍速でお聴きいただけると幸いです。

■本日のテーマ:記念すべき1店舗目のパン屋さん！
皆さん！おはようございます！
私が確認できただけでも宮城県には50〜100店舗ぐらいのパン屋さんがあります！もちろん全ては行けないのでピックアップしなければいけません。
日本一周1店舗目のパン屋さんは1年後、10年後も特に忘れないパン屋さんになるのかなと思います！

本当にどハマりするベーグルなので一度味わってみてくださいね！通販も定期的に行われてます！🥯
■ベーグルU
https://instagram.com/bagel_u_sendai?igshid=MmJiY2I4NDBkZg==

#日本一周

---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/645cd79b2647778a667af57e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/645cd79b2647778a667af57e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 11 May 2023 22:00:19 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
旅とパンが好きで、日本各地を巡りながらパン屋さんを巡る旅をしている者です🥐

■配信スピードについて
ゆっくり話しているので1.2倍速、1.5倍速でお聴きいただけると幸いです。

■本日のテーマ:記念すべき1店舗目のパン屋さん！
皆さん！おはようございます！
私が確認できただけでも宮城県には50〜100店舗ぐらいのパン屋さんがあります！もちろん全ては行けないのでピックアップしなければいけません。
日本一周1店舗目のパン屋さんは1年後、10年後も特に忘れないパン屋さんになるのかなと思います！

本当にどハマりするベーグルなので一度味わってみてくださいね！通販も定期的に行われてます！🥯
■ベーグルU
https://instagram.com/bagel_u_sendai?igshid=MmJiY2I4NDBkZg==

#日本一周

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[日本一周開始ー！]]></title>
   <description><![CDATA[■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
旅とパンが好きで、日本各地を巡りながらパン屋さんを巡る旅をしている者です🥐

■配信スピードについて
ゆっくり話しているので1.2倍速、1.5倍速でお聴きいただけると幸いです。

■本日のテーマ:日本一周開始！
皆さん！おはようございます！
遂にこの日がやってまいりました！
本日より1年以上かけて日本を一周してきます。
どんなことが起きるのか、待ち受けているのかは分かりません。やってきた全てを受け入れて糧にし、人生をより良いものにしていこうと思います✨
この日記念すべき日は死ぬまで絶対に忘れないと思います。
皆さん、どうぞ応援よろしくお願いします！

#日本一周

---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/645b5f31f8571683addc7533</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/645b5f31f8571683addc7533</guid>
   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 10 May 2023 22:00:21 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H02QDGRGZ701TAAREY9R50K3.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
旅とパンが好きで、日本各地を巡りながらパン屋さんを巡る旅をしている者です🥐

■配信スピードについて
ゆっくり話しているので1.2倍速、1.5倍速でお聴きいただけると幸いです。

■本日のテーマ:日本一周開始！
皆さん！おはようございます！
遂にこの日がやってまいりました！
本日より1年以上かけて日本を一周してきます。
どんなことが起きるのか、待ち受けているのかは分かりません。やってきた全てを受け入れて糧にし、人生をより良いものにしていこうと思います✨
この日記念すべき日は死ぬまで絶対に忘れないと思います。
皆さん、どうぞ応援よろしくお願いします！

#日本一周

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   <itunes:title>日本一周開始ー！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[旅人になる覚悟]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
やりたいことをするためにはやりたくないことをする必要があると良く言いますが、旅においてもその通りだと思います。
頼れる人がすぐ近くにいなかったり、不便がつきまとったり、
それでも、だからこそ、得られるものは大きいと思いますし、旅人になる決断は自分への大きな自信にもなると思います！

旅人になる覚悟を決めて、目の前で起こる全てを楽しもうと思います！✨





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   <link>https://stand.fm/episodes/6459c91d7c017a15d271821b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 09 May 2023 22:00:09 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
やりたいことをするためにはやりたくないことをする必要があると良く言いますが、旅においてもその通りだと思います。
頼れる人がすぐ近くにいなかったり、不便がつきまとったり、
それでも、だからこそ、得られるものは大きいと思いますし、旅人になる決断は自分への大きな自信にもなると思います！

旅人になる覚悟を決めて、目の前で起こる全てを楽しもうと思います！✨





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   <itunes:title>旅人になる覚悟</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[日本一周のルート！]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
本日は日本一周のルートについてのお話です。
途中、変わることも予想されると思いますが暫定である程度計画しつつ動いていこうと思います！

毎日違う景色を見て、違う生き方をする、これほどワクワクすることはないでしょう！
とても楽しみです✨
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6458972bbff0854f0a4bd312</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 08 May 2023 22:00:21 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
本日は日本一周のルートについてのお話です。
途中、変わることも予想されると思いますが暫定である程度計画しつつ動いていこうと思います！

毎日違う景色を見て、違う生き方をする、これほどワクワクすることはないでしょう！
とても楽しみです✨
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   <itunes:title>日本一周のルート！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[GWを振り返って]]></title>
   <description><![CDATA[■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
旅とパンが好きで、2023年5月11日から日本各地を巡りながらパン屋さんを巡る旅を計画している者です🥐

■配信スピードについて
めちゃくちゃゆっくり話しているので1.2倍速、1.5倍速でお聴きいただけると幸いです🥐

■本日のテーマ:GWを振り返って

皆さん、おはようございます！
大忙しのGWでしたが今までにないGW期間になりました！

色々な方と出会い、そして別れ、次に進む、そうして人として成長していくのかなと少しかっこよく思ったりもしております笑

ホテル業ということで接客用語は徹底させられたり、おもてなし精神を学んだり、今まで自分が適当にサボってきた部分が露呈したのも良い経験だったのかなと思います。

以前までは厨房の中で口よりも手を動かす、今回はお客様の前で手よりも口を動かすといった形で別のお仕事をした訳ですが、どちらもやっておいて損はない経験で、これから先大いに活かせるスキルだと信じてます。

何よりも今回改めて、何かを創ることも好きですが、人とお話しすることも好きなんだなと実感しました！
何が自分にとって最適かなんてやってみないと分かりませんね！笑

次の職業は...冒険家？旅人？😂



---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6457a7b480d3b906c1921295</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 07 May 2023 22:00:08 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
旅とパンが好きで、2023年5月11日から日本各地を巡りながらパン屋さんを巡る旅を計画している者です🥐

■配信スピードについて
めちゃくちゃゆっくり話しているので1.2倍速、1.5倍速でお聴きいただけると幸いです🥐

■本日のテーマ:GWを振り返って

皆さん、おはようございます！
大忙しのGWでしたが今までにないGW期間になりました！

色々な方と出会い、そして別れ、次に進む、そうして人として成長していくのかなと少しかっこよく思ったりもしております笑

ホテル業ということで接客用語は徹底させられたり、おもてなし精神を学んだり、今まで自分が適当にサボってきた部分が露呈したのも良い経験だったのかなと思います。

以前までは厨房の中で口よりも手を動かす、今回はお客様の前で手よりも口を動かすといった形で別のお仕事をした訳ですが、どちらもやっておいて損はない経験で、これから先大いに活かせるスキルだと信じてます。

何よりも今回改めて、何かを創ることも好きですが、人とお話しすることも好きなんだなと実感しました！
何が自分にとって最適かなんてやってみないと分かりませんね！笑

次の職業は...冒険家？旅人？😂



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   <itunes:title>GWを振り返って</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[日本1のパン屋さんに行ってきました！]]></title>
   <description><![CDATA[■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
旅とパンが好きで、2023年5月11日から日本各地を巡りながらパン屋さんを巡る旅を計画している者です🥐

■配信スピードについて
めちゃくちゃゆっくり話しているので1.2倍速、1.5倍速でお聴きいただけると幸いです🥐

■本日のテーマ:日本1のパン屋さんに行ってきました！
皆さん、おはようございます！
那須街道を車で走っていると全国1位のパン屋さんと言う看板を発見！気になり細い道を通り抜けていくと、怪しきお店が...笑

お店に入ってみると、たくさんのパンが！
皇后雅子さまのお気に入りのパンや元祖那須あんぱんなど、珍しいパンも多くて終始心が躍りました✨

お取り寄せもできるのでHP覗いてみてくださいね！
http://www.dreamnasu.jp/





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   <link>https://stand.fm/episodes/64533c35c552ecb4c0865881</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 04 May 2023 22:00:19 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
旅とパンが好きで、2023年5月11日から日本各地を巡りながらパン屋さんを巡る旅を計画している者です🥐

■配信スピードについて
めちゃくちゃゆっくり話しているので1.2倍速、1.5倍速でお聴きいただけると幸いです🥐

■本日のテーマ:日本1のパン屋さんに行ってきました！
皆さん、おはようございます！
那須街道を車で走っていると全国1位のパン屋さんと言う看板を発見！気になり細い道を通り抜けていくと、怪しきお店が...笑

お店に入ってみると、たくさんのパンが！
皇后雅子さまのお気に入りのパンや元祖那須あんぱんなど、珍しいパンも多くて終始心が躍りました✨

お取り寄せもできるのでHP覗いてみてくださいね！
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   <itunes:title>日本1のパン屋さんに行ってきました！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人は自分が見たい世界だけを見る]]></title>
   <description><![CDATA[■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
旅とパンが好きで、2023年5月11日から日本各地を巡りながらパン屋さんを巡る旅を計画している者です🥐

■配信スピードについて
めちゃくちゃゆっくり話しているので1.2倍速、1.5倍速でお聴きいただけると幸いです🥐

■本日のテーマ:人は自分が見たい世界を見る
皆さん、おはようございます！
新しい場所に行くと自分の好きな場所に惹かれることがあるなとふと気づきました！
きっと他の場所にも自分が好きになれるカケラはあって
それを見逃したくないなと思います。(ポエマーみたいなこと言うておりますけれども笑)
できるだけ今までの自分に頼らず新しい自分を見つける意識は持ちたいなと自戒を込めて配信させていただきました！

---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6451e981b1c0e38eb7783084</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 03 May 2023 22:00:17 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
旅とパンが好きで、2023年5月11日から日本各地を巡りながらパン屋さんを巡る旅を計画している者です🥐

■配信スピードについて
めちゃくちゃゆっくり話しているので1.2倍速、1.5倍速でお聴きいただけると幸いです🥐

■本日のテーマ:人は自分が見たい世界を見る
皆さん、おはようございます！
新しい場所に行くと自分の好きな場所に惹かれることがあるなとふと気づきました！
きっと他の場所にも自分が好きになれるカケラはあって
それを見逃したくないなと思います。(ポエマーみたいなこと言うておりますけれども笑)
できるだけ今までの自分に頼らず新しい自分を見つける意識は持ちたいなと自戒を込めて配信させていただきました！

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   <itunes:title>人は自分が見たい世界だけを見る</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[那須高原のパンが他のパンと違うなと感じた話]]></title>
   <description><![CDATA[■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
旅とパンが好きで、2023年5月11日から日本各地を巡りながらパン屋さんを巡る旅を計画している者です🥐

■配信スピードについて
めちゃくちゃゆっくり話しているので1.2倍速、1.5倍速でお聴きいただけると幸いです🥐

■本日のテーマ: 那須高原のパンは他のパンとは少し違うなと感じた話
おはようございます！
自然に囲まれた場所で食べていることも関係しているかもしれませんが、那須高原のパンは感覚的少し違うような、全体的にギュッとしていてしっとりもっちり感があるなと感じます。
以前店主さんから"お水"について説明を受けたことがあり、ミネラルがきちんと含んだ水は酵母菌にも良い影響を与える(パンの発酵を促す菌)。
もちろん、水だけではなく、使われている小麦や素材が那須高原の自然で育ったものということもあり、なんとなく自然由来の美味しさ、優しい味がするなと(めちゃくちゃど素人なので流してください笑)。
その土地その土地で育った素材を使ったパン、これからたくさん食べ比べて感じてみようと思います。

・水の性質で変わるパン
https://www.panstory.jp/secret/secret03.html 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/644f2444cd1fd4535cf37d5a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 02 May 2023 22:00:14 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
旅とパンが好きで、2023年5月11日から日本各地を巡りながらパン屋さんを巡る旅を計画している者です🥐

■配信スピードについて
めちゃくちゃゆっくり話しているので1.2倍速、1.5倍速でお聴きいただけると幸いです🥐

■本日のテーマ: 那須高原のパンは他のパンとは少し違うなと感じた話
おはようございます！
自然に囲まれた場所で食べていることも関係しているかもしれませんが、那須高原のパンは感覚的少し違うような、全体的にギュッとしていてしっとりもっちり感があるなと感じます。
以前店主さんから&quot;お水&quot;について説明を受けたことがあり、ミネラルがきちんと含んだ水は酵母菌にも良い影響を与える(パンの発酵を促す菌)。
もちろん、水だけではなく、使われている小麦や素材が那須高原の自然で育ったものということもあり、なんとなく自然由来の美味しさ、優しい味がするなと(めちゃくちゃど素人なので流してください笑)。
その土地その土地で育った素材を使ったパン、これからたくさん食べ比べて感じてみようと思います。

・水の性質で変わるパン
https://www.panstory.jp/secret/secret03.html 
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   <itunes:title>那須高原のパンが他のパンと違うなと感じた話</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[言語化力を鍛える]]></title>
   <description><![CDATA[■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
旅とパンが好きで、2023年5月11日から日本各地を巡りながらパン屋さんを巡る旅を計画している者です🥐

■配信スピードについて
めちゃくちゃゆっくり話しているので1.2倍速、1.5倍速でお聴きいただけると幸いです🥐

■本日のテーマ: 言語化力を鍛える
リゾートバイトではフロント業務に従事しており、たくさんの方とお話しする機会があります。

自分の語彙力のなさ、言語化力のなさを痛感しております...
周りのスタッフの皆さんの言葉遣いを参考にしながらも色々な言葉遣いをして自分に取り入れていきたいなと思います✨



---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/644f220a3c8f22916b1ebaa7</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 01 May 2023 22:00:12 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
旅とパンが好きで、2023年5月11日から日本各地を巡りながらパン屋さんを巡る旅を計画している者です🥐

■配信スピードについて
めちゃくちゃゆっくり話しているので1.2倍速、1.5倍速でお聴きいただけると幸いです🥐

■本日のテーマ: 言語化力を鍛える
リゾートバイトではフロント業務に従事しており、たくさんの方とお話しする機会があります。

自分の語彙力のなさ、言語化力のなさを痛感しております...
周りのスタッフの皆さんの言葉遣いを参考にしながらも色々な言葉遣いをして自分に取り入れていきたいなと思います✨



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   <itunes:title>言語化力を鍛える</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[新しい人との出会いは自分とは何かを再確認させてくれる]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
リゾートバイト4日目、日本一周開始まで残り10日でございます！新しい環境に飛び込むと本当に様々な学びがあるなと感じております。

一期一会でも一生でも人との出会いは自分を変えてくれるなとしみじみと実感しております。
今後の人生でもなかなかリゾートバイトの経験はできないと思うので、今を懸命に色々と模索しながら楽しんで働きたいと思います！
素敵なGWをお過ごしください！


なんだか寝そうな配信ですねwww
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/644db02bf7904aac79a55959</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/644db02bf7904aac79a55959</guid>
   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 30 Apr 2023 22:00:16 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
リゾートバイト4日目、日本一周開始まで残り10日でございます！新しい環境に飛び込むと本当に様々な学びがあるなと感じております。

一期一会でも一生でも人との出会いは自分を変えてくれるなとしみじみと実感しております。
今後の人生でもなかなかリゾートバイトの経験はできないと思うので、今を懸命に色々と模索しながら楽しんで働きたいと思います！
素敵なGWをお過ごしください！


なんだか寝そうな配信ですねwww
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[好きは個性である]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
一週間前から始めたパン断食生活、本日をもって終了となります。パンと向き合ったり、パンから離れたり、物事を俯瞰して考えることは本当に大切だなと思いました。

あの人といえば〇〇だよね！の〇〇というのは好きを突き詰めた個性なんだと思います。
standfmで発信されている方の中にも好きを通じて発信の軸になっている方もいらっしゃるのではないでしょうか。

フィンランドに行ったらきっと北欧文化が好きになって帰ってきたり、陶芸体験をきっかけに陶芸が好きになったり。
好きの始まりってそんな所からだったりもします。
これから始まる"好き"をたくさん見つけていきたいと思います。

皆さんから見た私はどんな個性を持っているんでしょう笑

---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/644a3831ba11928deb6be749</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/644a3831ba11928deb6be749</guid>
   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 27 Apr 2023 22:00:16 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
一週間前から始めたパン断食生活、本日をもって終了となります。パンと向き合ったり、パンから離れたり、物事を俯瞰して考えることは本当に大切だなと思いました。

あの人といえば〇〇だよね！の〇〇というのは好きを突き詰めた個性なんだと思います。
standfmで発信されている方の中にも好きを通じて発信の軸になっている方もいらっしゃるのではないでしょうか。

フィンランドに行ったらきっと北欧文化が好きになって帰ってきたり、陶芸体験をきっかけに陶芸が好きになったり。
好きの始まりってそんな所からだったりもします。
これから始まる&quot;好き&quot;をたくさん見つけていきたいと思います。

皆さんから見た私はどんな個性を持っているんでしょう笑

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   <itunes:title>好きは個性である</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[リゾートバイトの目的]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
本日から5/7(日)までの期間、リゾートバイトのため、栃木県那須塩原市に滞在いたします。

もはや「日本一周始まってるやないかい！」と思われた方もいるかと思われますが、私も同感です😂
とはいえ、地元から始めたいので含めないつもりです笑

リゾートバイトの目的としては、
①旅の軍資金を得るため
②他県で働くという経験がしてみたかった
③リゾートバイトに慣れておきたかった
④那須塩原市のパン屋さん巡りがしたかった🤤

初めてのことばかりなので、迷惑は最低限にたくさん学んで楽しんでこようと思います✨
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64486ffb9f06f0ba6f012168</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64486ffb9f06f0ba6f012168</guid>
   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 26 Apr 2023 21:30:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GYZZ6JBQ63WANSSX15KXKD6B.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
本日から5/7(日)までの期間、リゾートバイトのため、栃木県那須塩原市に滞在いたします。

もはや「日本一周始まってるやないかい！」と思われた方もいるかと思われますが、私も同感です😂
とはいえ、地元から始めたいので含めないつもりです笑

リゾートバイトの目的としては、
①旅の軍資金を得るため
②他県で働くという経験がしてみたかった
③リゾートバイトに慣れておきたかった
④那須塩原市のパン屋さん巡りがしたかった🤤

初めてのことばかりなので、迷惑は最低限にたくさん学んで楽しんでこようと思います✨
---
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[次のステップへ]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
本日を持って一度パン屋見習いを卒業となります。
短い期間ではありましたが、多くのことを学ぶことができました。快く迎え入れてくださり、そして暖かく送り出してくださったお店の方々へ本当に感謝しなければいけません。
大きくなって恩返しをしに行きたいと思います。

日本一周開始まで残り二週間ほどになりましたが、日本一周に慣れることが1番の目的でもあり、那須塩原市にリゾートバイトに行くことにしました。またまた環境が変わります。
明日改めてお話ししようと思います。

運転には十二分に気をつけて向かいたいと思います！🙇‍♂️




---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6447c1986844a60fe55adede</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 25 Apr 2023 21:30:12 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
本日を持って一度パン屋見習いを卒業となります。
短い期間ではありましたが、多くのことを学ぶことができました。快く迎え入れてくださり、そして暖かく送り出してくださったお店の方々へ本当に感謝しなければいけません。
大きくなって恩返しをしに行きたいと思います。

日本一周開始まで残り二週間ほどになりましたが、日本一周に慣れることが1番の目的でもあり、那須塩原市にリゾートバイトに行くことにしました。またまた環境が変わります。
明日改めてお話ししようと思います。

運転には十二分に気をつけて向かいたいと思います！🙇‍♂️




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   <itunes:title>次のステップへ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[standfmとvoicyの違い]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
一定期間standfmとvoicyの配信を聞かなかったこともあり、皆様の配信を含め一気見ならぬ一気聴きして感じたことがありました✨

私にとって
・voicy→学びの場
・standfm→憩いの場

という位置付けになりますでしょうか。
もちろん、standfmでも多くの学びはありますが、それ以上に皆さんの日々の活動や出来事を聴くことで繋がりを感じられる、そんな良さがあると私は考えております。

これから一人の時間が増えるので、なおのことstandfmでの輪を広げていきたいなと思います☺️

新しい試みでpotcastを聞いてみようと思います





---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6446256886f1c942d8f38725</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 24 Apr 2023 21:00:11 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
一定期間standfmとvoicyの配信を聞かなかったこともあり、皆様の配信を含め一気見ならぬ一気聴きして感じたことがありました✨

私にとって
・voicy→学びの場
・standfm→憩いの場

という位置付けになりますでしょうか。
もちろん、standfmでも多くの学びはありますが、それ以上に皆さんの日々の活動や出来事を聴くことで繋がりを感じられる、そんな良さがあると私は考えております。

これから一人の時間が増えるので、なおのことstandfmでの輪を広げていきたいなと思います☺️

新しい試みでpotcastを聞いてみようと思います





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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[PDCA力を身に付けたい]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
今週もよろしくお願いいたします。

最近YouTubeとTikTokを始めまして...
(よかったら繋がってください🙇‍♀️)

プラットフォームによって特性も年齢も異なり、同じ動画でも反応が異なるのだと学んでおります。

より多くの方に各地のパン屋さんの魅力を届けるためにも分析改善する力を身につけていきたいなと思います✨
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6444a8de7b60a973a77b3ebb</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 23 Apr 2023 21:30:05 GMT</pubDate>
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今週もよろしくお願いいたします。

最近YouTubeとTikTokを始めまして...
(よかったら繋がってください🙇‍♀️)

プラットフォームによって特性も年齢も異なり、同じ動画でも反応が異なるのだと学んでおります。

より多くの方に各地のパン屋さんの魅力を届けるためにも分析改善する力を身につけていきたいなと思います✨
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[挑戦し続けること]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
3月に受けたパンシェルジュの試験3級は無事受かっておりました！
一緒に受けた2級は残念ながら落ちてしまいましたので、
また次の試験で受け直したいと思います！


---
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   <link>https://stand.fm/episodes/64406ba14b282953f510adce</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 20 Apr 2023 21:30:08 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
3月に受けたパンシェルジュの試験3級は無事受かっておりました！
一緒に受けた2級は残念ながら落ちてしまいましたので、
また次の試験で受け直したいと思います！


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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[好きなものから一度離れてみる]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
タイトル変えました笑

減量の目的もありつつ、一度パンから好きなものから離れてみる期間を作ります。

一周間離れてみて、米派になるのか、やはりパンが好きだと再認識するのか、他のものに興味が湧くのか、実験してみようと思います！

賄いを我慢することが何よりの苦痛ですが、頑張ります...🫠
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/643fac7ce9de8054450ec211</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 19 Apr 2023 21:30:05 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
タイトル変えました笑

減量の目的もありつつ、一度パンから好きなものから離れてみる期間を作ります。

一周間離れてみて、米派になるのか、やはりパンが好きだと再認識するのか、他のものに興味が湧くのか、実験してみようと思います！

賄いを我慢することが何よりの苦痛ですが、頑張ります...🫠
---
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[定期的に当たり前を壊す行動が必要]]></title>
   <description><![CDATA[■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
初めてお聴きくださる方もいらっしゃるかと思いますので自己紹介をさせていただきます！
旅とパンが好きで、2023年6月に日本各地を巡りながら　パン屋さんを巡る旅、応援する旅を計画している者です🥐
「1に自分が楽しく幸せに、2に世のため人のために人生を使う」をコンセプトに、全国のパン屋さんの応援をする活動をしていきます！

■配信スピードについて
めちゃくちゃゆっくり話しているので1.2倍速、1.5倍速でお聴きいただけると幸いです🥐

■本日のテーマ: 定期的に当たり前を壊す行動が必要

皆さん、おはようございます！
アメリカにいた時に初めて空港泊を体験しました。
日本では空港泊の文化があまりないので(成田空港は追い出されると聞いたことがあります)日本人でやられている方はそこまで多くないのかなと思います。

ダラス国際空港は経由空港としても有名でシャワー設備もあったのでなんとか綺麗に保てました笑
私としては人に会わない日であれば洗顔だけきちんと、あとは、ボディーシートで全然行ける派なので空港泊はこれから
も活用していきたいと思います😂

もう一つ身にしみて感じたのは安全だけはお金でしか買えないということです。仮に妹が空港泊をしようとしていたら確実に止めます笑


なにせよ、定期的に当たり前を壊す、疑う行動や体験はしていきたいと思います✨
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/643e4baad5c7d112c949c9ec</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/643e4baad5c7d112c949c9ec</guid>
   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 18 Apr 2023 21:30:08 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
初めてお聴きくださる方もいらっしゃるかと思いますので自己紹介をさせていただきます！
旅とパンが好きで、2023年6月に日本各地を巡りながら　パン屋さんを巡る旅、応援する旅を計画している者です🥐
「1に自分が楽しく幸せに、2に世のため人のために人生を使う」をコンセプトに、全国のパン屋さんの応援をする活動をしていきます！

■配信スピードについて
めちゃくちゃゆっくり話しているので1.2倍速、1.5倍速でお聴きいただけると幸いです🥐

■本日のテーマ: 定期的に当たり前を壊す行動が必要

皆さん、おはようございます！
アメリカにいた時に初めて空港泊を体験しました。
日本では空港泊の文化があまりないので(成田空港は追い出されると聞いたことがあります)日本人でやられている方はそこまで多くないのかなと思います。

ダラス国際空港は経由空港としても有名でシャワー設備もあったのでなんとか綺麗に保てました笑
私としては人に会わない日であれば洗顔だけきちんと、あとは、ボディーシートで全然行ける派なので空港泊はこれから
も活用していきたいと思います😂

もう一つ身にしみて感じたのは安全だけはお金でしか買えないということです。仮に妹が空港泊をしようとしていたら確実に止めます笑


なにせよ、定期的に当たり前を壊す、疑う行動や体験はしていきたいと思います✨
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[日本一周開始まで1ヶ月をきっておりました！]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
日本一周開始まで1ヶ月をきっておりました！
きちんと区切りで配信できず失礼いたしました🙇‍♂️

車中泊で九州を一周した経験もあり、必要な荷物は揃えておりますが、実際に旅に出てから変わってくるのかなと思いますので、そこまで身構えずにのんびりゆったり生きて行こうと思います✨

忘れ物をしたら取りに帰ります笑



---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/643d2329533e9619ba46e9a1</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 17 Apr 2023 21:30:07 GMT</pubDate>
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日本一周開始まで1ヶ月をきっておりました！
きちんと区切りで配信できず失礼いたしました🙇‍♂️

車中泊で九州を一周した経験もあり、必要な荷物は揃えておりますが、実際に旅に出てから変わってくるのかなと思いますので、そこまで身構えずにのんびりゆったり生きて行こうと思います✨

忘れ物をしたら取りに帰ります笑



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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ボランティア活動に参加して学んだこと]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
先週末、仙台ブレッドフェスというイベントに参加してきました✨
それはもうめちゃくちゃ楽しかったですー！！

キャストとして動いて運んで力仕事して、出展者として全力でやりきり、お客として全力で楽しみました笑
初めての参加になりましたが皆様優しく接してくれてたくさんの繋がりができたこと、そして、皆さん日本一周を応援してくださって、本当に感謝しかないです🥹

パンが人を繋ぐ、本当に素敵なことだなと改めて感じました。
次回は10月の開催になりますが、ご都合合えばいらしてくださいね。10月に一度戻ろうか考え中です...笑
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/643bf9aeb8ef70d4c5e00b71</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/643bf9aeb8ef70d4c5e00b71</guid>
   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 16 Apr 2023 21:00:13 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
先週末、仙台ブレッドフェスというイベントに参加してきました✨
それはもうめちゃくちゃ楽しかったですー！！

キャストとして動いて運んで力仕事して、出展者として全力でやりきり、お客として全力で楽しみました笑
初めての参加になりましたが皆様優しく接してくれてたくさんの繋がりができたこと、そして、皆さん日本一周を応援してくださって、本当に感謝しかないです🥹

パンが人を繋ぐ、本当に素敵なことだなと改めて感じました。
次回は10月の開催になりますが、ご都合合えばいらしてくださいね。10月に一度戻ろうか考え中です...笑
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[今週末はSENDAI BREAD FESへ！🥐]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
時差ボケも解けてきたところで、次のイベントへ！
今週末SENDAI  BREAD FESに参加してきます！
ボランティアスタッフと販売のお手伝いという形で楽しんできます！✨

今週末天気が崩れるそうですが、もし仙台にいらっしゃる方はおいでくださいませ！
個人的にご連絡いただければ会いに行きます！

■仙台ブレッドフェスのInstagram
https://instagram.com/sendaibreadfes?igshid=YmMyMTA2M2Y=

今日、皆さんの配信聴きに行きます✨
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6437db41fe64126429c69f23</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6437db41fe64126429c69f23</guid>
   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 13 Apr 2023 21:30:16 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
時差ボケも解けてきたところで、次のイベントへ！
今週末SENDAI  BREAD FESに参加してきます！
ボランティアスタッフと販売のお手伝いという形で楽しんできます！✨

今週末天気が崩れるそうですが、もし仙台にいらっしゃる方はおいでくださいませ！
個人的にご連絡いただければ会いに行きます！

■仙台ブレッドフェスのInstagram
https://instagram.com/sendaibreadfes?igshid=YmMyMTA2M2Y=

今日、皆さんの配信聴きに行きます✨
---
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[アメリカ旅を終えて]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
アメリカパン巡りの旅より無事帰国しました！
時差ボケのまま働いておりまして、1日遅れの配信となりました🙇‍♀️

約10日間のアメリカ旅、毎日が濃く、そしてあっという間だったのと感じております。
振り返りもきちんとしつつ、次のステップに進んでいきたい
と思います！
まずは、皆さんの配信を拝聴させていただきます！

p.s.1.5キロ太りました😇笑
断食します...

帰国後、ライブと収録をさせていただきました。
皆様、ありがとうございました！

■ちーさん、かぁこさんとのコラボLive
(日本一周ルート変更します...笑
お時間いただきありがとうございました！✨)
https://stand.fm/episodes/64354b939286ccb7c59fc655

■チーズさんとのコラボ収録
(めちゃくちゃ楽しかったです！話し足りないです！
お時間いただきありがとうございました✨)
https://stand.fm/episodes/6436a613c76a5499418d092b
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6436ad51af17152e252bdec0</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6436ad51af17152e252bdec0</guid>
   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 12 Apr 2023 21:30:17 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
アメリカパン巡りの旅より無事帰国しました！
時差ボケのまま働いておりまして、1日遅れの配信となりました🙇‍♀️

約10日間のアメリカ旅、毎日が濃く、そしてあっという間だったのと感じております。
振り返りもきちんとしつつ、次のステップに進んでいきたい
と思います！
まずは、皆さんの配信を拝聴させていただきます！

p.s.1.5キロ太りました😇笑
断食します...

帰国後、ライブと収録をさせていただきました。
皆様、ありがとうございました！

■ちーさん、かぁこさんとのコラボLive
(日本一周ルート変更します...笑
お時間いただきありがとうございました！✨)
https://stand.fm/episodes/64354b939286ccb7c59fc655

■チーズさんとのコラボ収録
(めちゃくちゃ楽しかったです！話し足りないです！
お時間いただきありがとうございました✨)
https://stand.fm/episodes/6436a613c76a5499418d092b
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766</itunes:summary>
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   <itunes:title>アメリカ旅を終えて</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[本場を体験するということ]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
4/11(火)に帰国いたします。
振り返るとあっという間のアメリカパン巡りの旅。
私の第二の故郷に寄って帰ります。😭

本場を体感するということを少し意識して巡ってました。
日本にもあるけれど、アメリカのドーナツは実際どうなのか、ニューヨークのベーグルは日本とは違うのか、本場を経験することで、私が今後何かお店を開くのか、他のビジネスをするのか、企業に入って働くのか、まだまだ先のことは分かりませんが、確実活かされると思います。

実際に現場、本場を体験してみること、大切だなと思いました。


・スモールズ ジャス クラブ
文字通り間近で見れるジャズクラブ。本当に鳥肌ものでした...
https://maps.app.goo.gl/GM9d5UJ5AoCwKguq7?g_st=ic
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6431ab1281b857892d066308</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6431ab1281b857892d066308</guid>
   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 10 Apr 2023 00:00:05 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
4/11(火)に帰国いたします。
振り返るとあっという間のアメリカパン巡りの旅。
私の第二の故郷に寄って帰ります。😭

本場を体感するということを少し意識して巡ってました。
日本にもあるけれど、アメリカのドーナツは実際どうなのか、ニューヨークのベーグルは日本とは違うのか、本場を経験することで、私が今後何かお店を開くのか、他のビジネスをするのか、企業に入って働くのか、まだまだ先のことは分かりませんが、確実活かされると思います。

実際に現場、本場を体験してみること、大切だなと思いました。


・スモールズ ジャス クラブ
文字通り間近で見れるジャズクラブ。本当に鳥肌ものでした...
https://maps.app.goo.gl/GM9d5UJ5AoCwKguq7?g_st=ic
---
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   <itunes:title>本場を体験するということ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[スマホのない旅]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
ニューヨークでの夢のような時間も終わりを迎え、
アメリカパン巡りの旅も終盤に。

店主さんは一日美術館と博物館に籠るということで
一人で観光しておりました。
途中でスマホの充電が切れるという痛恨のミス...

悩んでも仕方がないと思ってスマホがない日にしました。
何か困ったことがあるたびにスマホを使い解決する生活から道を聞くのにも自分の中にある英語でなんとかしなければな
らない。

知らないお店やたまたまゴーストバスターのロケ地を見つけた時は不意にテンションが上がりました笑

最短距離ではなく凸凹な体験こそ、人生に色をつけてくれ
る。予期しない事態やトラブルが後になって一番濃い思い出になる。そんなことを感じた1日でした✨
充電器を貸してくれて、回復するまで居座らせてくれたピザ屋の店員に感謝です🥲

---
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   <link>https://stand.fm/episodes/643093be81b857892d06501b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 07 Apr 2023 22:06:13 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
ニューヨークでの夢のような時間も終わりを迎え、
アメリカパン巡りの旅も終盤に。

店主さんは一日美術館と博物館に籠るということで
一人で観光しておりました。
途中でスマホの充電が切れるという痛恨のミス...

悩んでも仕方がないと思ってスマホがない日にしました。
何か困ったことがあるたびにスマホを使い解決する生活から道を聞くのにも自分の中にある英語でなんとかしなければな
らない。

知らないお店やたまたまゴーストバスターのロケ地を見つけた時は不意にテンションが上がりました笑

最短距離ではなく凸凹な体験こそ、人生に色をつけてくれ
る。予期しない事態やトラブルが後になって一番濃い思い出になる。そんなことを感じた1日でした✨
充電器を貸してくれて、回復するまで居座らせてくれたピザ屋の店員に感謝です🥲

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   <itunes:title>スマホのない旅</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[異国で住む、働く経験がしてみたい]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
アメリカのニューヨークというところにいました。
やはりきちんと観光するとなるとお金は想定の1.5倍ぐらいますね😭😭
公園や街を散歩する、ニューヨーカーを見るだけでも良い経験になるので、できる限りお金をかけない楽しみ方、楽しむ力を身につけたいと思います...
ベーグル1つ、1000円、1500円したのはびっくりです😭
インターネットの記事に書いてあったのですが、ニューヨークの暮らしは結構泥臭いこともあるらしく、家賃と部屋の広さが割に合わない、治安が悪い、など実際に住んでみないと分からないことがあるなと感じました。

実際に表と裏があるなとは思っておりまして、観光地、中心街はキラキラしているものの、都心から離れるとダークな部分も多かったり、大富豪のような方ばかりかと思えば、公園で勉強している方もいる、想像とのギャップは結構ありました。

旅ももう終わりが近づいておりますが、最後まで楽しみたいと思います！

---
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   <link>https://stand.fm/episodes/642eff44e783705b5821cdf9</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 06 Apr 2023 21:00:13 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
アメリカのニューヨークというところにいました。
やはりきちんと観光するとなるとお金は想定の1.5倍ぐらいますね😭😭
公園や街を散歩する、ニューヨーカーを見るだけでも良い経験になるので、できる限りお金をかけない楽しみ方、楽しむ力を身につけたいと思います...
ベーグル1つ、1000円、1500円したのはびっくりです😭
インターネットの記事に書いてあったのですが、ニューヨークの暮らしは結構泥臭いこともあるらしく、家賃と部屋の広さが割に合わない、治安が悪い、など実際に住んでみないと分からないことがあるなと感じました。

実際に表と裏があるなとは思っておりまして、観光地、中心街はキラキラしているものの、都心から離れるとダークな部分も多かったり、大富豪のような方ばかりかと思えば、公園で勉強している方もいる、想像とのギャップは結構ありました。

旅ももう終わりが近づいておりますが、最後まで楽しみたいと思います！

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   <itunes:title>異国で住む、働く経験がしてみたい</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ニューヨークがおしゃれすぎる件について]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
ニューヨーク、どこもかしこも賑わっていておしゃれで刺激が強いです。
もっと中心から離れたら別の世界があると思うので行ってみようと思います。

ニューヨークでベーグルを食べる！
夢が叶いました✨
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/642d9010cb31b8512bc3d162</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 05 Apr 2023 21:00:12 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
ニューヨーク、どこもかしこも賑わっていておしゃれで刺激が強いです。
もっと中心から離れたら別の世界があると思うので行ってみようと思います。

ニューヨークでベーグルを食べる！
夢が叶いました✨
---
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[夢を叶えにニューヨークへ🇺🇸🥯🗽]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
私、遂にアメリカ、ニューヨークに来ました🗽
睡眠不足と闘いながらもなんとかたどり着いております！

ニューヨークは食べたいもの、行きたい場所がたくさんあるので逃さないように全力で楽しみたいと思います！✨
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/642c2a05c9991ec30a90af1c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 04 Apr 2023 21:00:07 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
私、遂にアメリカ、ニューヨークに来ました🗽
睡眠不足と闘いながらもなんとかたどり着いております！

ニューヨークは食べたいもの、行きたい場所がたくさんあるので逃さないように全力で楽しみたいと思います！✨
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[旅には楽しむ力と体力が必要]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
カルフォルニアディズニー、今までの人生の中でもトップクラスに忘れられない思い出になりました...
まさかアベンジャーズと写真を取れるとは😭

日本のディズニーでは味わえない、感じられない食べ物、ショー、スタッフの対応、違いを知るだけでも大きな学びになったのかなと思います。

100周年の時期に行けるという奇跡、運使い果たしたかもしれません😂

いつもと違う食事や行動しているので、自分の体調と向き合いながら楽しんでいこうと思います。

配信内容、きちんとまとまってなくてすみません...
先のことも考えて旅中の発信はきちんと組み立てようと思います。(トイレが一番静かですかね...💦)



---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/642b49b643a1fa374a657b0d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 03 Apr 2023 21:49:26 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
カルフォルニアディズニー、今までの人生の中でもトップクラスに忘れられない思い出になりました...
まさかアベンジャーズと写真を取れるとは😭

日本のディズニーでは味わえない、感じられない食べ物、ショー、スタッフの対応、違いを知るだけでも大きな学びになったのかなと思います。

100周年の時期に行けるという奇跡、運使い果たしたかもしれません😂

いつもと違う食事や行動しているので、自分の体調と向き合いながら楽しんでいこうと思います。

配信内容、きちんとまとまってなくてすみません...
先のことも考えて旅中の発信はきちんと組み立てようと思います。(トイレが一番静かですかね...💦)



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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[100周年を迎えるカルフォルニアディズニーに潜入してきました]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
現地の友人が格安でカルフォルニアディズニーのチケットを取ってくださり、2日間カルフォルニアディズニーに行っております。

2023年はディズニー社が100周年だそうで、大盛り上がりでした🐭

100周年の記念グッズやお菓子もあって
予期してなかったものの、貴重な期間に行けたことに感謝
です。

24時まで開園していることに驚きを隠せておりません笑
本日も楽しんできます！

---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6429ad1235e1612c19836974</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 02 Apr 2023 22:00:08 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
現地の友人が格安でカルフォルニアディズニーのチケットを取ってくださり、2日間カルフォルニアディズニーに行っております。

2023年はディズニー社が100周年だそうで、大盛り上がりでした🐭

100周年の記念グッズやお菓子もあって
予期してなかったものの、貴重な期間に行けたことに感謝
です。

24時まで開園していることに驚きを隠せておりません笑
本日も楽しんできます！

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[2023年4月のアメリカの物価事情]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
雑音がうるさくて申し訳ありません🙇‍♂️🙇‍♂️
現在現地の友人と、とあるテーマパークにきております！

2023年4月現在のアメリカ、ロサンゼルスの物価は、高いと断定できると思います。
現地の方、友人、Uberの運転手に聞いても、過去にないぐらい高いとのことでした。

卵10個入り1パックが1000円、卵一つ100円もするところもあり、経済的に苦しいのは日本だけではないと改めて実感しました。
加えて、こと日本においては、最低限の経済的な援助がありますが、アメリカはないことの方が多いので、いわゆるホームレスの方が増えていたり、治安が悪くなったりしているのが現状でした。

直に感じて学ぶこと、これが大切なことなのかもなと改めて感じました。

皆さんの配信が聴けないとなんだか置いていかれるような一人だけ隔離されているような感覚になってしまいます...😅
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6428828b6c19f5d1dcf37269</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 02 Apr 2023 01:53:38 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
雑音がうるさくて申し訳ありません🙇‍♂️🙇‍♂️
現在現地の友人と、とあるテーマパークにきております！

2023年4月現在のアメリカ、ロサンゼルスの物価は、高いと断定できると思います。
現地の方、友人、Uberの運転手に聞いても、過去にないぐらい高いとのことでした。

卵10個入り1パックが1000円、卵一つ100円もするところもあり、経済的に苦しいのは日本だけではないと改めて実感しました。
加えて、こと日本においては、最低限の経済的な援助がありますが、アメリカはないことの方が多いので、いわゆるホームレスの方が増えていたり、治安が悪くなったりしているのが現状でした。

直に感じて学ぶこと、これが大切なことなのかもなと改めて感じました。

皆さんの配信が聴けないとなんだか置いていかれるような一人だけ隔離されているような感覚になってしまいます...😅
---
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[アメリカのパン事情調査🥐🫡]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
編集できていないので聴きづらくてすみません💦
アメリカのパンは日本と比べても大きい！というのが第一印象でした、
そして、大きさに比例して値段も高いなというのが実感としてあります。
コーヒーとクロワッサンで1500円ぐらいしました、、、笑
コーヒーと合うほんのりバターなクロワッサン、ヨーロッパとはまた違う美味しさと店主さんが言っていたので、どちらも食べてみると違いがわかるのでヨーロッパにも行きたくなりました。
日本のようにバリエーションが豊富ではないのも面白いなと思いました。

引き続き調査していきます！🫡
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6427026a0529c9a0c05ec68d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 31 Mar 2023 21:30:02 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
編集できていないので聴きづらくてすみません💦
アメリカのパンは日本と比べても大きい！というのが第一印象でした、
そして、大きさに比例して値段も高いなというのが実感としてあります。
コーヒーとクロワッサンで1500円ぐらいしました、、、笑
コーヒーと合うほんのりバターなクロワッサン、ヨーロッパとはまた違う美味しさと店主さんが言っていたので、どちらも食べてみると違いがわかるのでヨーロッパにも行きたくなりました。
日本のようにバリエーションが豊富ではないのも面白いなと思いました。

引き続き調査していきます！🫡
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   <itunes:title>アメリカのパン事情調査🥐🫡</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[着きましたー！！🇺🇸🍩]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
無事今回の旅の目的地アメリカ、ロサンゼルスに着きました！体感でオールをしている感覚なのでめちゃくちゃ眠いですが、刺激が強すぎて寝てる暇などありませんね😂

至る所にパンがあるので店主さんと目をキラキラさせながら写真撮りまくってます笑

それでは、また配信させていただきます。
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6425eb98b87a561bd2835283</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 30 Mar 2023 22:00:06 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
無事今回の旅の目的地アメリカ、ロサンゼルスに着きました！体感でオールをしている感覚なのでめちゃくちゃ眠いですが、刺激が強すぎて寝てる暇などありませんね😂

至る所にパンがあるので店主さんと目をキラキラさせながら写真撮りまくってます笑

それでは、また配信させていただきます。
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[パンと素敵な出会いを求めて。いざ海外へ、行ってきます！]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
本日の14:00発の便に乗って行って参ります✈️
■自分の中での約束
①生きて帰ります。
②何が起ころうと全てを楽しむと決める。
もう一つ決めていることありました。
きっと食べ過ぎて、多少太って帰ってくると思うので、
帰国後は身体的にも精神的にもデトックスすることです。笑


それでは、行ってきます！

---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6423d3e43e045c349e037951</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6423d3e43e045c349e037951</guid>
   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 29 Mar 2023 21:30:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GWP6VW5KJWXF0R302WCTXNFH.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
本日の14:00発の便に乗って行って参ります✈️
■自分の中での約束
①生きて帰ります。
②何が起ころうと全てを楽しむと決める。
もう一つ決めていることありました。
きっと食べ過ぎて、多少太って帰ってくると思うので、
帰国後は身体的にも精神的にもデトックスすることです。笑


それでは、行ってきます！

---
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   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:06</itunes:duration>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[リュック一つで旅に出る。]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
明日3/30(木)に出発ということでワクワクしております。

スーツケースを一度壊された経験もあったり、荷物を預けたり受け取ったりするのがいかんせん面倒なこともあり、今回
50Lのリュック一つで旅に出ようと思います。
衣類は現地で手洗い、もしくはコインランドリーで対応できるので3日分、少なくしようとすれば案外必要なものはそこまで多くないんだなーと思います。
そして、何事も学び実践することに意味がある。
そんなことを話しながら考えておりました✨


---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6422bc55d97f8ae9af497140</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 28 Mar 2023 21:30:09 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
明日3/30(木)に出発ということでワクワクしております。

スーツケースを一度壊された経験もあったり、荷物を預けたり受け取ったりするのがいかんせん面倒なこともあり、今回
50Lのリュック一つで旅に出ようと思います。
衣類は現地で手洗い、もしくはコインランドリーで対応できるので3日分、少なくしようとすれば案外必要なものはそこまで多くないんだなーと思います。
そして、何事も学び実践することに意味がある。
そんなことを話しながら考えておりました✨


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   <itunes:title>リュック一つで旅に出る。</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[変化することを忘れない、やめない]]></title>
   <description><![CDATA[おはようございます！
3/30(木)の海外出発に向けてせかせかと準備しております。
最近暖かくなってきて、パン日和が続いておりますね✨
車中泊も今が最適...夏が怖いです笑

本題はいつも変えていないことを変えてみるといった内容。
日常生活でも、毎日同じものを食べている、同じ道を通っている、同じ仕事をしている。決断を減らすために頭で考えなくても良いようにルーティン化するのが一般的ですが、たまに変えてみるというのが非常に大切だなと思います。

私も固定概念に縛られていることがいくつもあるので一日何をして過ごしているのか、振り返ります。

・宗さんのチャンネルはこちらです！
https://stand.fm/channels/621d8d9262fdf0d800c0a170
宗さん、勝手なご紹介失礼しました🙇‍♂️
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/64218e28fd4fcd1aa83150c4</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 27 Mar 2023 21:30:07 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>おはようございます！
3/30(木)の海外出発に向けてせかせかと準備しております。
最近暖かくなってきて、パン日和が続いておりますね✨
車中泊も今が最適...夏が怖いです笑

本題はいつも変えていないことを変えてみるといった内容。
日常生活でも、毎日同じものを食べている、同じ道を通っている、同じ仕事をしている。決断を減らすために頭で考えなくても良いようにルーティン化するのが一般的ですが、たまに変えてみるというのが非常に大切だなと思います。

私も固定概念に縛られていることがいくつもあるので一日何をして過ごしているのか、振り返ります。

・宗さんのチャンネルはこちらです！
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宗さん、勝手なご紹介失礼しました🙇‍♂️
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   <itunes:title>変化することを忘れない、やめない</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[毎日好きなものを食べて、健康に生きる。]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
好きなものを好きなように食べて健康になりたいなと思っている派でございます。
良質なバターなど脂肪を燃焼してくれる効果のあるものを取り入れる、日々取り入れないものを決めるなど、食べ物での制限もそうですが、何よりも動くことが大切ですよね👏
前職は一日中パソコンの前で作業をする仕事だったので、なおさら動くことの大切さを学んだ気がします😂

体は食べた物でできている。
皆さん、一緒に体調管理していきましょう！

まだまだ好きなもので満たされていきます！🌸
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/641bf84c8830935a84c65669</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 23 Mar 2023 21:30:14 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
好きなものを好きなように食べて健康になりたいなと思っている派でございます。
良質なバターなど脂肪を燃焼してくれる効果のあるものを取り入れる、日々取り入れないものを決めるなど、食べ物での制限もそうですが、何よりも動くことが大切ですよね👏
前職は一日中パソコンの前で作業をする仕事だったので、なおさら動くことの大切さを学んだ気がします😂

体は食べた物でできている。
皆さん、一緒に体調管理していきましょう！

まだまだ好きなもので満たされていきます！🌸
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[パン業界の現状と私にできること]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
最近各地のパン屋さんのInstagramを見ていると、人材不足による労働環境の悪化、価格の高騰によりパン自体の値段も上げなくてはいけない、原材料がストップしてしまう、フードロス問題に悩まされるなど、様々な問題を見かけることがあります。

私も実際に働いてみて、技術を磨くだけではないんだなと改めて実感しました。

パン屋だけではなく、観光業も全て、私自身、皆さんの
お金の使い方によって、変わってくるのかなと思います。

本当に良いもの、評価されるべきものにお金を使う。
日本一周中は意識して磨いていきたいと思います。

皆さん、天気も良いのでパンを買って公園でのんびりしましょー！って思ったら今週天気崩れるんですね😅💦
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/641ab64b6ef6be928090abe2</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 22 Mar 2023 21:30:06 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
最近各地のパン屋さんのInstagramを見ていると、人材不足による労働環境の悪化、価格の高騰によりパン自体の値段も上げなくてはいけない、原材料がストップしてしまう、フードロス問題に悩まされるなど、様々な問題を見かけることがあります。

私も実際に働いてみて、技術を磨くだけではないんだなと改めて実感しました。

パン屋だけではなく、観光業も全て、私自身、皆さんの
お金の使い方によって、変わってくるのかなと思います。

本当に良いもの、評価されるべきものにお金を使う。
日本一周中は意識して磨いていきたいと思います。

皆さん、天気も良いのでパンを買って公園でのんびりしましょー！って思ったら今週天気崩れるんですね😅💦
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[日本一周開始まで残り...50日！]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
日本一周開始まで残り50日となりました！
本当に時が経つのはあっという間ですね...
後悔のない時間の使い方をしていきたいと思います✨
後半戦もドタバタと動いていきますが、皆さんと一緒に走っていきたいと思いますので引き続きどうぞ宜しくお願いします！

#日本一周
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64198e0e8577d2107e2341fa</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 21 Mar 2023 21:30:12 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
日本一周開始まで残り50日となりました！
本当に時が経つのはあっという間ですね...
後悔のない時間の使い方をしていきたいと思います✨
後半戦もドタバタと動いていきますが、皆さんと一緒に走っていきたいと思いますので引き続きどうぞ宜しくお願いします！

#日本一周
---
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[レールから外れた人はキラキラして見える。らしい。]]></title>
   <description><![CDATA[■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
初めてお聴きくださる方もいらっしゃるかと思いますので自己紹介をさせていただきます！
旅とパンが好きで、2023年6月に日本各地を巡りながらパン屋さんを巡る旅、応援する旅を計画している者です🥐
「1に自分が楽しく幸せに、2に世のため人のために人生を使う」をコンセプトに、全国のパン屋さんの応援をする活動をしていきます！

■配信スピードについて
ゆっくり話しているので1.2倍速、1.5倍速でお聴きいただけると幸いです🥐

■本日のテーマ: レールから外れた人はキラキラして見える。らしい。

皆さん、おはようございます！
以前友人とご飯に行った時に、キラキラしてるなー！って言われて、確かに私の周りにもキラキラしてる友人いるなーって思ったという配信です。
キラキラして見えるものの裏には泥臭さはありますし、そこでいかに頑張れるかが重要なのかなと思いました✨

周りを見ることは大切ですが、みんな違ってみんな良い、比較して卑下にしたり、落ち込んだりしないように私自身も気をつけていきたいと思います☺️
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/641817303f89ce7ecabecb19</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 20 Mar 2023 21:20:02 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
初めてお聴きくださる方もいらっしゃるかと思いますので自己紹介をさせていただきます！
旅とパンが好きで、2023年6月に日本各地を巡りながらパン屋さんを巡る旅、応援する旅を計画している者です🥐
「1に自分が楽しく幸せに、2に世のため人のために人生を使う」をコンセプトに、全国のパン屋さんの応援をする活動をしていきます！

■配信スピードについて
ゆっくり話しているので1.2倍速、1.5倍速でお聴きいただけると幸いです🥐

■本日のテーマ: レールから外れた人はキラキラして見える。らしい。

皆さん、おはようございます！
以前友人とご飯に行った時に、キラキラしてるなー！って言われて、確かに私の周りにもキラキラしてる友人いるなーって思ったという配信です。
キラキラして見えるものの裏には泥臭さはありますし、そこでいかに頑張れるかが重要なのかなと思いました✨

周りを見ることは大切ですが、みんな違ってみんな良い、比較して卑下にしたり、落ち込んだりしないように私自身も気をつけていきたいと思います☺️
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   <itunes:title>レールから外れた人はキラキラして見える。らしい。</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[2ヶ月間ほぼ休みなく動いて働いて感じたこと]]></title>
   <description><![CDATA[■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
初めてお聴きくださる方もいらっしゃるかと思いますので自己紹介をさせていただきます！
旅とパンが好きで、2023年6月に日本各地を巡りながらパン屋さんを巡る旅、応援する旅を計画している者です🥐
「1に自分が楽しく幸せに、2に世のため人のために人生を使う」をコンセプトに、全国のパン屋さんの応援をする活動をしていきます！

■配信スピードについて
ゆっくり話しているので1.2倍速、1.5倍速でお聴きいただけると幸いです🥐

■本日のテーマ: 2ヶ月間ほぼ休みなく動いて働いて感じたこと

皆さん、おはようございます！
今週もよろしくお願いします🤲

1月から修行して続けてきて、振り返ると階段を着実に昇っていたんだなと感じました。
日本一周開始までの期間、自分を高め、今の時間を精一杯楽しもうと思います！

※一番の学びは休みはは必要ということです😇


---
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   <link>https://stand.fm/episodes/641696e23f89ce7ecabeb087</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/641696e23f89ce7ecabeb087</guid>
   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 19 Mar 2023 21:30:10 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
初めてお聴きくださる方もいらっしゃるかと思いますので自己紹介をさせていただきます！
旅とパンが好きで、2023年6月に日本各地を巡りながらパン屋さんを巡る旅、応援する旅を計画している者です🥐
「1に自分が楽しく幸せに、2に世のため人のために人生を使う」をコンセプトに、全国のパン屋さんの応援をする活動をしていきます！

■配信スピードについて
ゆっくり話しているので1.2倍速、1.5倍速でお聴きいただけると幸いです🥐

■本日のテーマ: 2ヶ月間ほぼ休みなく動いて働いて感じたこと

皆さん、おはようございます！
今週もよろしくお願いします🤲

1月から修行して続けてきて、振り返ると階段を着実に昇っていたんだなと感じました。
日本一周開始までの期間、自分を高め、今の時間を精一杯楽しもうと思います！

※一番の学びは休みはは必要ということです😇


---
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA["若い"の定義を書き換える]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
今までに類を見ないぐらいにまとまりのない話になってしまいました😂
結論は少子化は大きな問題ではありつつ、こと高齢化においては健康で働ける高齢者も年々増えていると感じておりまして、20,30代はひよっこ、40代50代もまだまだ若い！という風な価値観が広がって行くかも？だからこそ、何歳でも元気に楽しく、新しいことにもチャレンジしていこうって思えたというお話でした✨

健康に生きれれば150歳ぐらいまで生きれる時代がくるのでしょうか。そこまで長生きするのはどうかとも思いますが〜笑

・大河内さんの配信はこちらです。
https://r.voicy.jp/wWK8JQ7X9B7

---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64131596196b4305085ac16a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64131596196b4305085ac16a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 16 Mar 2023 21:30:07 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
今までに類を見ないぐらいにまとまりのない話になってしまいました😂
結論は少子化は大きな問題ではありつつ、こと高齢化においては健康で働ける高齢者も年々増えていると感じておりまして、20,30代はひよっこ、40代50代もまだまだ若い！という風な価値観が広がって行くかも？だからこそ、何歳でも元気に楽しく、新しいことにもチャレンジしていこうって思えたというお話でした✨

健康に生きれれば150歳ぐらいまで生きれる時代がくるのでしょうか。そこまで長生きするのはどうかとも思いますが〜笑

・大河内さんの配信はこちらです。
https://r.voicy.jp/wWK8JQ7X9B7

---
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[旅をするなら、一人旅か、複数人か？]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
皆さんは一人旅、されたことはありますか？
ご家族やご友人と行かれることの方が多いでしょうか？

一人旅、複数人での旅、どちらも良さはありますが、今回の私の旅に関しては一人旅の方が良いのかなと考えております。
一人の方が声をかけてもらいやすい、周りの人に頼らないサバイバル精神がつく、などのメリットはありつつ、綺麗な景色や面白い体験を誰かとシェアできずらいというデメリットもあるので、次の機会ではキャンピングカーで複数人旅をすることを心に秘めておこうと思います笑
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6411929dc884a9a0a05a1a81</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 15 Mar 2023 21:30:12 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
皆さんは一人旅、されたことはありますか？
ご家族やご友人と行かれることの方が多いでしょうか？

一人旅、複数人での旅、どちらも良さはありますが、今回の私の旅に関しては一人旅の方が良いのかなと考えております。
一人の方が声をかけてもらいやすい、周りの人に頼らないサバイバル精神がつく、などのメリットはありつつ、綺麗な景色や面白い体験を誰かとシェアできずらいというデメリットもあるので、次の機会ではキャンピングカーで複数人旅をすることを心に秘めておこうと思います笑
---
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[日本一周中、知的資産、社会資本、社会関係資本を積み上げたい。]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
朝から小難しいお話しで申し訳ありません🙇
結論、生きて行く中で築き上げるものはお金だけではなく、人とのつながりや、スキル、経験、といった知的資産、社会資本のようなものもあるのかなと思うので、毎度くり返しにはなりますが、より意識していきたいです。
昨日、SNSで繋がった方とご飯に行く機会がありまして、
まさに本日のテーマである社会関係資本を築けた体験だったなと感じております✨
普通に生きていたら出会えなかった方と出会い、その方の考え方を学べる、SNSも良い使い方をしてリアルと掛け合わせて行くことが大切だなと思いました！

Voicyの放送はこちらです！
・鴨川さん
https://r.voicy.jp/GZV0garR9W7
・佐々木俊尚さん
https://r.voicy.jp/YQm4JD4aV2W・

---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6410412de1186a78d11af537</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6410412de1186a78d11af537</guid>
   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 14 Mar 2023 21:27:03 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GVG1JZZTX2MR71CR80AA4FTJ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
朝から小難しいお話しで申し訳ありません🙇
結論、生きて行く中で築き上げるものはお金だけではなく、人とのつながりや、スキル、経験、といった知的資産、社会資本のようなものもあるのかなと思うので、毎度くり返しにはなりますが、より意識していきたいです。
昨日、SNSで繋がった方とご飯に行く機会がありまして、
まさに本日のテーマである社会関係資本を築けた体験だったなと感じております✨
普通に生きていたら出会えなかった方と出会い、その方の考え方を学べる、SNSも良い使い方をしてリアルと掛け合わせて行くことが大切だなと思いました！

Voicyの放送はこちらです！
・鴨川さん
https://r.voicy.jp/GZV0garR9W7
・佐々木俊尚さん
https://r.voicy.jp/YQm4JD4aV2W・

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   <itunes:title>日本一周中、知的資産、社会資本、社会関係資本を積み上げたい。</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[AIにはできないもの、人間が生み出せるもの]]></title>
   <description><![CDATA[■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
初めてお聴きくださる方もいらっしゃるかと思いますので自己紹介をさせていただきます！
旅とパンが好きで、2023年6月に日本各地を巡りながら　パン屋さんを巡る旅、応援する旅を計画している者です🥐
「1に自分が楽しく幸せに、2に世のため人のために人生を使う」をコンセプトに、全国のパン屋さんの応援をする活動をしていきます！

■配信スピードについて
めちゃくちゃゆっくり話しているので1.2倍速、1.5倍速でお聴きいただけると幸いです🥐

■本日のテーマ: AIに生み出せないもの、人間に生み出せるもの

皆さん、おはようございます！
本日はシルクドゥソレイユを観て感じたことについてお話ししました！連日、AIの進歩が騒がれてますが、人間にしか生み出せないもの、AIにはとって変わられないものはエンタメ、感動を届けることなんじゃないのかなと思いました。
私の旅にも転用して、AIには生み出せない、私だけの旅を作り上げていきたいと思います！

■お知らせ
昨日こうやさんとコラボライブをさせていただきました。
こうやさんとのコラボライブはこちらです！
https://stand.fm/episodes/640f2643a94b3661417fe26f
こうやさん、貴重なお時間ありがとうございました！
とても楽しかったですー！✨
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/640f2bbba94b3661417fe2d1</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 13 Mar 2023 21:30:07 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
初めてお聴きくださる方もいらっしゃるかと思いますので自己紹介をさせていただきます！
旅とパンが好きで、2023年6月に日本各地を巡りながら　パン屋さんを巡る旅、応援する旅を計画している者です🥐
「1に自分が楽しく幸せに、2に世のため人のために人生を使う」をコンセプトに、全国のパン屋さんの応援をする活動をしていきます！

■配信スピードについて
めちゃくちゃゆっくり話しているので1.2倍速、1.5倍速でお聴きいただけると幸いです🥐

■本日のテーマ: AIに生み出せないもの、人間に生み出せるもの

皆さん、おはようございます！
本日はシルクドゥソレイユを観て感じたことについてお話ししました！連日、AIの進歩が騒がれてますが、人間にしか生み出せないもの、AIにはとって変わられないものはエンタメ、感動を届けることなんじゃないのかなと思いました。
私の旅にも転用して、AIには生み出せない、私だけの旅を作り上げていきたいと思います！

■お知らせ
昨日こうやさんとコラボライブをさせていただきました。
こうやさんとのコラボライブはこちらです！
https://stand.fm/episodes/640f2643a94b3661417fe26f
こうやさん、貴重なお時間ありがとうございました！
とても楽しかったですー！✨
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766</itunes:summary>
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   <itunes:title>AIにはできないもの、人間が生み出せるもの</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[さぁ、旅に出よう]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
バックパックフェスタ、参加してきました！
タイムスケジュールもコンテンツの内容も完璧で、久々のリアルイベント、学ぶこと、感じることが多かったです。
年齢関係なく旅が好きな人、何かやりたい人が集まるイベントで、一度きりの人生、よりよくしたいと思う方々が多くてモティベーションをいただけました✨

人生は人との出会いでできている。
今回バックパックフェスタ、そして喜多川さんから学んだ
ことはたくさんありますが、やはり自分を形成するものは自分以外である、だからこそ、自分以外を知って行く必要があるなと改めて考えさせられました。


---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/640d071f65512a724c0a927f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 12 Mar 2023 21:30:11 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
バックパックフェスタ、参加してきました！
タイムスケジュールもコンテンツの内容も完璧で、久々のリアルイベント、学ぶこと、感じることが多かったです。
年齢関係なく旅が好きな人、何かやりたい人が集まるイベントで、一度きりの人生、よりよくしたいと思う方々が多くてモティベーションをいただけました✨

人生は人との出会いでできている。
今回バックパックフェスタ、そして喜多川さんから学んだ
ことはたくさんありますが、やはり自分を形成するものは自分以外である、だからこそ、自分以外を知って行く必要があるなと改めて考えさせられました。


---
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   <itunes:title>さぁ、旅に出よう</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[憧れのあの人に会いに行ってきます。]]></title>
   <description><![CDATA[おはようございます！
久々のリアルイベントに参加してきます！
私の人生のバイブルの一つ、手紙屋の作者である喜多川泰さんの生の言葉を浴びてきます笑

人に会うためにお金を使う。人との出会いにお金を使う。
この投資がどう自分に返ってくるのか、どうしたら大きく学びにつながるのか、考えながら参加してきます！

なににせよ、とても楽しみです✨

・バックパックフェスタ
https://bpf.tabippo.net/2023/
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6409d924d09a92aca263ee89</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6409d924d09a92aca263ee89</guid>
   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 09 Mar 2023 21:30:08 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>おはようございます！
久々のリアルイベントに参加してきます！
私の人生のバイブルの一つ、手紙屋の作者である喜多川泰さんの生の言葉を浴びてきます笑

人に会うためにお金を使う。人との出会いにお金を使う。
この投資がどう自分に返ってくるのか、どうしたら大きく学びにつながるのか、考えながら参加してきます！

なににせよ、とても楽しみです✨

・バックパックフェスタ
https://bpf.tabippo.net/2023/
---
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   <itunes:title>憧れのあの人に会いに行ってきます。</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[そこに愛はあるんか？]]></title>
   <description><![CDATA[■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
初めてお聴きくださる方もいらっしゃるかと思いますので自己紹介をさせていただきます！
旅とパンが好きで、2023年6月に日本各地を巡りながらパン屋さんを巡る旅、応援する旅を計画している者です🥐
「1に自分が楽しく幸せに、2に世のため人のために人生を使う」をコンセプトに、全国のパン屋さんの応援をする活動をしていきます！

■配信スピードについて
めちゃくちゃゆっくり話しているので1.2倍速、1.5倍速でお聴きいただけると幸いです🥐

■お知らせ
3/13(月)21:30からこうやさんとコラボライブをさせていただくことになりました。
お時間合いましたらご参加いただけますと幸いです〜☺️
・こうやさんのチャンネルです
https://stand.fm/channels/5f4f2d236a9e5b17f7ec9d83

■本日のテーマ: そこに愛はあるんか？
皆さん、おはようございます！
忙しいと何のためにやっているのか、作業になりがち、なってしまっていたなと思わされました😊

全国のお母様の手料理が美味しい理由は愛ですね。

・ひじりさんの配信です
https://stand.fm/episodes/64069ada4975ff55a324589e



---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6408041ffa14c385bb9626d5</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6408041ffa14c385bb9626d5</guid>
   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 08 Mar 2023 21:30:12 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
初めてお聴きくださる方もいらっしゃるかと思いますので自己紹介をさせていただきます！
旅とパンが好きで、2023年6月に日本各地を巡りながらパン屋さんを巡る旅、応援する旅を計画している者です🥐
「1に自分が楽しく幸せに、2に世のため人のために人生を使う」をコンセプトに、全国のパン屋さんの応援をする活動をしていきます！

■配信スピードについて
めちゃくちゃゆっくり話しているので1.2倍速、1.5倍速でお聴きいただけると幸いです🥐

■お知らせ
3/13(月)21:30からこうやさんとコラボライブをさせていただくことになりました。
お時間合いましたらご参加いただけますと幸いです〜☺️
・こうやさんのチャンネルです
https://stand.fm/channels/5f4f2d236a9e5b17f7ec9d83

■本日のテーマ: そこに愛はあるんか？
皆さん、おはようございます！
忙しいと何のためにやっているのか、作業になりがち、なってしまっていたなと思わされました😊

全国のお母様の手料理が美味しい理由は愛ですね。

・ひじりさんの配信です
https://stand.fm/episodes/64069ada4975ff55a324589e



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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[新たな取り組み。皆さん、お店の評価は何で調べますか？]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
私の活動の目的、大きな軸として"各地のパン屋さんの良さを多くの人に伝える・日本人も外国人も含め旅行にパン屋に行くという選択肢を増やす・パン業界を盛り上げることで地域活性化につなげる"挙げられます。
手段として、現状各SNSでの発信活動を少しずつ進めている状況です。
(久々に言語化してみました)
手段は色々あると思っていて、だからこそ枠に縛られないアイデアを生み出していくことが必要だと認識してます。
失敗も多く途中で辞めることもあるかと思ってますが😂
その第一歩としてGoogle mapの口コミ投稿なるものを初めてみました！やり方はいまいち分かってませんが、とある企業の調査によると口コミ検索はGoogle mapが一番多いそうです。
皆さん、他にも参考にしているプラットフォーム、サイトはありますか？
まずは行動、その後に分析、やってみます🔥
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64067a690a78eff764dd6049</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 07 Mar 2023 21:35:01 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
私の活動の目的、大きな軸として&quot;各地のパン屋さんの良さを多くの人に伝える・日本人も外国人も含め旅行にパン屋に行くという選択肢を増やす・パン業界を盛り上げることで地域活性化につなげる&quot;挙げられます。
手段として、現状各SNSでの発信活動を少しずつ進めている状況です。
(久々に言語化してみました)
手段は色々あると思っていて、だからこそ枠に縛られないアイデアを生み出していくことが必要だと認識してます。
失敗も多く途中で辞めることもあるかと思ってますが😂
その第一歩としてGoogle mapの口コミ投稿なるものを初めてみました！やり方はいまいち分かってませんが、とある企業の調査によると口コミ検索はGoogle mapが一番多いそうです。
皆さん、他にも参考にしているプラットフォーム、サイトはありますか？
まずは行動、その後に分析、やってみます🔥
---
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[日本一周中、なるべく高速道路は使わない]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
自分の足を使って実際に体験するってすごい大切だと思うんです。歩いたり、自転車に乗ったりして日本一周をする方もいて、実際に足を使って動いた分、経験値を上げ成長できるのかなと思います。今回は車という手段を選択しているのでなるべく凸凹道をのんびりまったり生きていきます🙌

#日本一周
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6405c49abb10daf0bc92f738</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 06 Mar 2023 21:30:06 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
自分の足を使って実際に体験するってすごい大切だと思うんです。歩いたり、自転車に乗ったりして日本一周をする方もいて、実際に足を使って動いた分、経験値を上げ成長できるのかなと思います。今回は車という手段を選択しているのでなるべく凸凹道をのんびりまったり生きていきます🙌

#日本一周
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   <itunes:title>日本一周中、なるべく高速道路は使わない</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[目標を決めてやりきることの大切さ]]></title>
   <description><![CDATA[■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
初めてお聴きくださる方もいらっしゃるかと思いますので自己紹介をさせていただきます！
旅とパンが好きで、2023年6月に日本各地を巡りながらパン屋さんを巡る旅、応援する旅を計画している者です🥐
「1に自分が楽しく幸せに、2に世のため人のために人生を使う」をコンセプトに、全国のパン屋さんの応援をする活動をしていきます！

■配信スピードについて
めちゃくちゃゆっくり話しているので1.2倍速、1.5倍速でお聴きいただけると幸いです🥐

■本日のテーマ: パン屋で働くとパンは食べ放題なのか
皆さん、おはようございます！
今週もよろしくお願いします🤲

週末パンの試験を受けてきまして、久しぶりに緊張しながら試験を受けてきました笑

腹落ちして理解している問題も今まで知らなかった問題もあり、試験を受けたから終わりではないので振り返りもしっかり行い、これからも勉強し続けたいと思います✨

次なる目標は...
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64043e4b47698b37ade47680</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 05 Mar 2023 21:30:07 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
初めてお聴きくださる方もいらっしゃるかと思いますので自己紹介をさせていただきます！
旅とパンが好きで、2023年6月に日本各地を巡りながらパン屋さんを巡る旅、応援する旅を計画している者です🥐
「1に自分が楽しく幸せに、2に世のため人のために人生を使う」をコンセプトに、全国のパン屋さんの応援をする活動をしていきます！

■配信スピードについて
めちゃくちゃゆっくり話しているので1.2倍速、1.5倍速でお聴きいただけると幸いです🥐

■本日のテーマ: パン屋で働くとパンは食べ放題なのか
皆さん、おはようございます！
今週もよろしくお願いします🤲

週末パンの試験を受けてきまして、久しぶりに緊張しながら試験を受けてきました笑

腹落ちして理解している問題も今まで知らなかった問題もあり、試験を受けたから終わりではないので振り返りもしっかり行い、これからも勉強し続けたいと思います✨

次なる目標は...
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766</itunes:summary>
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  <item>
   <title><![CDATA[パンの試験を受けてきます🥖]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
今週末にパンシェルジュという資格の試験を受けてきます！
久しぶりの試験なので緊張気味ですが、受かることも大切ですが、自分の中に知識を蓄えることが一番の目的なのかなと思うので気軽に受けてこようと思います✨🥖
4月か5月に結果発表ということなので、受かったら配信します(笑)
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64006b47f4acd3ad394ce416</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64006b47f4acd3ad394ce416</guid>
   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 02 Mar 2023 21:30:07 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
今週末にパンシェルジュという資格の試験を受けてきます！
久しぶりの試験なので緊張気味ですが、受かることも大切ですが、自分の中に知識を蓄えることが一番の目的なのかなと思うので気軽に受けてこようと思います✨🥖
4月か5月に結果発表ということなので、受かったら配信します(笑)
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766</itunes:summary>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[旅の日記をつけようか]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
昨年の12月から朝起きてからと夜寝る前、日中はスマホに、メモを書くようにしています。もちろん、皆さんの配信で学んだことやいただいた良い言葉、フレーズも単語ベースで書いてます。自分の思考や思い、やることを書き出す、ある種の自己対話みたいな作業なのかなと私は捉えていて、そのせいか、過去の日記を振り返ると、あの場面は考えて決断して行動していたんだなと振り返ることもできるツールにもなっているなと感じております。

皆さん、日記つけてますか？
日本一周に書いた日記、値段はつかないけれど、自分にとって価値があるものになりそうです☺️

夕方に収録したため、カラスの鳴き声が入っております。
こんなに鳴くカラスも珍しいですね...(笑)
失礼いたしました🙇‍♂️
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63ff189eea5e7ba6231f773d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63ff189eea5e7ba6231f773d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 01 Mar 2023 21:30:11 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GTE7GRNE6QCYJTJCTC5J8961.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
昨年の12月から朝起きてからと夜寝る前、日中はスマホに、メモを書くようにしています。もちろん、皆さんの配信で学んだことやいただいた良い言葉、フレーズも単語ベースで書いてます。自分の思考や思い、やることを書き出す、ある種の自己対話みたいな作業なのかなと私は捉えていて、そのせいか、過去の日記を振り返ると、あの場面は考えて決断して行動していたんだなと振り返ることもできるツールにもなっているなと感じております。

皆さん、日記つけてますか？
日本一周に書いた日記、値段はつかないけれど、自分にとって価値があるものになりそうです☺️

夕方に収録したため、カラスの鳴き声が入っております。
こんなに鳴くカラスも珍しいですね...(笑)
失礼いたしました🙇‍♂️
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:17</itunes:duration>
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   <itunes:title>旅の日記をつけようか</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[大切なのは夢を忘れないこと]]></title>
   <description><![CDATA[■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
初めてお聴きくださる方もいらっしゃるかと思いますので自己紹介をさせていただきます！
旅とパンが好きで、2023年5月に日本各地を巡りながらパン屋さんを巡る旅、応援する旅を計画している者です🥐
「1に自分が楽しく幸せに、2に世のため人のために人生を使う」をコンセプトに、全国のパン屋さんの応援をする活動をしていきます！

■配信スピードについて
めちゃくちゃゆっくり話しているので1.2倍速、1.5倍速でお聴きいただけると幸いです🥐

■本日のテーマ:大切なのは夢を忘れないこと
皆さん、おはようございます！
その瞬間、やりたいと思っても、熱はいつか冷めるもの。
寝て明日起きたら、やりたいことなんてすぐ忘れてしまいます。
皆さんでやりたいこと宣言？的なノリでシェアしましょ〜！
私のやりたいことリストに追加させてください！

芸能人とご飯に行くとかやってみたい...笑

---
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 28 Feb 2023 21:30:09 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
初めてお聴きくださる方もいらっしゃるかと思いますので自己紹介をさせていただきます！
旅とパンが好きで、2023年5月に日本各地を巡りながらパン屋さんを巡る旅、応援する旅を計画している者です🥐
「1に自分が楽しく幸せに、2に世のため人のために人生を使う」をコンセプトに、全国のパン屋さんの応援をする活動をしていきます！

■配信スピードについて
めちゃくちゃゆっくり話しているので1.2倍速、1.5倍速でお聴きいただけると幸いです🥐

■本日のテーマ:大切なのは夢を忘れないこと
皆さん、おはようございます！
その瞬間、やりたいと思っても、熱はいつか冷めるもの。
寝て明日起きたら、やりたいことなんてすぐ忘れてしまいます。
皆さんでやりたいこと宣言？的なノリでシェアしましょ〜！
私のやりたいことリストに追加させてください！

芸能人とご飯に行くとかやってみたい...笑

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   <itunes:title>大切なのは夢を忘れないこと</itunes:title>
  </item>
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   <title><![CDATA[人生でやりたいことは一つじゃない]]></title>
   <description><![CDATA[■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
初めてお聴きくださる方もいらっしゃるかと思いますので自己紹介をさせていただきます！ら
旅とパンが好きで、2023年5月に日本各地を巡りながらパン屋さんを巡る旅、応援する旅を計画している者です🥐
「1に自分が楽しく幸せに、2に世のため人のために人生を使う」をコンセプトに、全国のパン屋さんの応援をする活動をしていきます！

■配信スピードについて
めちゃくちゃゆっくり話しているので1.2倍速、1.5倍速でお聴きいただけると幸いです🥐

■本日のテーマ:人生でやりたいことは一つじゃない
皆さん、おはようございます！
私の今の
責任や制限が厳しくない時期においては体験入部、試食、試し書きするぐらいの感覚で色々とやってみたいことを叶えていこうと思います。
お酒があまり得意ではありませんが、お酒を仕事にする日が来るかもしれません(笑)
やりたい、行きたいを増やしていきたいと思います！
一つを極めるのはもう少し先と考えている私です😮‍💨
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 27 Feb 2023 21:30:11 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
初めてお聴きくださる方もいらっしゃるかと思いますので自己紹介をさせていただきます！ら
旅とパンが好きで、2023年5月に日本各地を巡りながらパン屋さんを巡る旅、応援する旅を計画している者です🥐
「1に自分が楽しく幸せに、2に世のため人のために人生を使う」をコンセプトに、全国のパン屋さんの応援をする活動をしていきます！

■配信スピードについて
めちゃくちゃゆっくり話しているので1.2倍速、1.5倍速でお聴きいただけると幸いです🥐

■本日のテーマ:人生でやりたいことは一つじゃない
皆さん、おはようございます！
私の今の
責任や制限が厳しくない時期においては体験入部、試食、試し書きするぐらいの感覚で色々とやってみたいことを叶えていこうと思います。
お酒があまり得意ではありませんが、お酒を仕事にする日が来るかもしれません(笑)
やりたい、行きたいを増やしていきたいと思います！
一つを極めるのはもう少し先と考えている私です😮‍💨
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   <itunes:title>人生でやりたいことは一つじゃない</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[車旅と音声プラットフォームは最高の組み合わせかも]]></title>
   <description><![CDATA[■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
初めてお聴きくださる方もいらっしゃるかと思いますので自己紹介をさせていただきます！ら
旅とパンが好きで、2023年5月に日本各地を巡りながらパン屋さんを巡る旅、応援する旅を計画している者です🥐
「1に自分が楽しく幸せに、2に世のため人のために人生を使う」をコンセプトに、全国のパン屋さんの応援をする活動をしていきます！

■配信スピードについて
めちゃくちゃゆっくり話しているので1.2倍速、1.5倍速でお聴きいただけると幸いです🥐

■本日のテーマ:車旅の音声プラットフォームは最高の組み合わせかも

皆さん、おはようございます！
今週もどうぞ宜しくお願いします🤲
週末はスマートフォンの移行作業でstandfmに顔を出せませんでした。皆様の配信、後ほどお聞きします。

もうすぐ3月ということで旅に意識が向いてきました。
実際にどのように動いていくかシュミレーションしつつ、はやり発信活動も設計して、試行錯誤していきたいなとも思っています。

車旅、耳が寂しくなるので、皆様の配信たくさんお聴きしますね✨
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/63fa61c67f6297082e182a2e</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 26 Feb 2023 21:30:07 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
初めてお聴きくださる方もいらっしゃるかと思いますので自己紹介をさせていただきます！ら
旅とパンが好きで、2023年5月に日本各地を巡りながらパン屋さんを巡る旅、応援する旅を計画している者です🥐
「1に自分が楽しく幸せに、2に世のため人のために人生を使う」をコンセプトに、全国のパン屋さんの応援をする活動をしていきます！

■配信スピードについて
めちゃくちゃゆっくり話しているので1.2倍速、1.5倍速でお聴きいただけると幸いです🥐

■本日のテーマ:車旅の音声プラットフォームは最高の組み合わせかも

皆さん、おはようございます！
今週もどうぞ宜しくお願いします🤲
週末はスマートフォンの移行作業でstandfmに顔を出せませんでした。皆様の配信、後ほどお聞きします。

もうすぐ3月ということで旅に意識が向いてきました。
実際にどのように動いていくかシュミレーションしつつ、はやり発信活動も設計して、試行錯誤していきたいなとも思っています。

車旅、耳が寂しくなるので、皆様の配信たくさんお聴きしますね✨
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   <itunes:title>車旅と音声プラットフォームは最高の組み合わせかも</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[海外のパンの話ー！]]></title>
   <description><![CDATA[■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
初めてお聴きくださる方もいらっしゃるかと思いますので自己紹介をさせていただきます！ら
旅とパンが好きで、2023年5月に日本各地を巡りながらパン屋さんを巡る旅、応援する旅を計画している者です🥐
「1に自分が楽しく幸せに、2に世のため人のために人生を使う」をコンセプトに、全国のパン屋さんの応援をする活動をしていきます！

■配信スピードについて
めちゃくちゃゆっくり話しているので1.2倍速、1.5倍速でお聴きいただけると幸いです🥐

■本日のテーマ:海外のパンの話ー！
皆さん、おはようございます！
パンといえばやはりヨーロッパやアメリカなど、海外のイメージが強いですよね🥐
私も日本外に出た経験がありますが、やはりパンを始めとしたが主流なんだなと実感します！
全世界のパンを巡る、これは誰もやったことないことなのではないでしょうか🫢🤤

#世界パン巡りの旅
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/63f58a36b03a23af6f592760</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 23 Feb 2023 21:15:02 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
初めてお聴きくださる方もいらっしゃるかと思いますので自己紹介をさせていただきます！ら
旅とパンが好きで、2023年5月に日本各地を巡りながらパン屋さんを巡る旅、応援する旅を計画している者です🥐
「1に自分が楽しく幸せに、2に世のため人のために人生を使う」をコンセプトに、全国のパン屋さんの応援をする活動をしていきます！

■配信スピードについて
めちゃくちゃゆっくり話しているので1.2倍速、1.5倍速でお聴きいただけると幸いです🥐

■本日のテーマ:海外のパンの話ー！
皆さん、おはようございます！
パンといえばやはりヨーロッパやアメリカなど、海外のイメージが強いですよね🥐
私も日本外に出た経験がありますが、やはりパンを始めとしたが主流なんだなと実感します！
全世界のパンを巡る、これは誰もやったことないことなのではないでしょうか🫢🤤

#世界パン巡りの旅
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[私が複数のパン屋で働く理由]]></title>
   <description><![CDATA[■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
初めてお聴きくださる方もいらっしゃるかと思いますので自己紹介をさせていただきます！ら
旅とパンが好きで、2023年5月に日本各地を巡りながらパン屋さんを巡る旅、応援する旅を計画している者です🥐
「1に自分が楽しく幸せに、2に世のため人のために人生を使う」をコンセプトに、全国のパン屋さんの応援をする活動をしていきます！

■配信スピードについて
めちゃくちゃゆっくり話しているので1.2倍速、1.5倍速でお聴きいただけると幸いです🥐

■本日のテーマ:私が複数のパン屋で働く理由
皆さん、おはようございます！
最近パン屋でのお仕事にも慣れてきて、感じたことについてお話ししました！
経験に勝るものはないと思っておりまして、一つの側面からではなく、様々な側面、視点で物事を見ることが思考や価値観の幅を広げることにも繋がると考えております。例えばですが、パン屋とは本質的にこういう商売である、ということは頭では理解できますが、実際に中に入ってみると店舗ごとにも様々異なります。大企業とベンチャー企業を経験したことがあるのとないことでは経験値や話の説得力も異なりますよね。(大企業で働くという経験はしてみたいものです...)

今回の配信内容には入れ込みませんでしたが、コミットすることの大切さも忘れてはいけないと思っていて、短期間ではなく長期間修行することで学ぶことも多いと思うので、これから先、30代に近づくに連れて地に足をつけるという決断もすることを想定しておきたいと思います。

何せよ、今はパン作りが楽しくて仕方がないです！🥐
将来パン屋を営むか、職業にするかは分かりませんが、この"楽しい"を忘れないようにしたいものです。
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63f56fb5e9fdd98ce1550294</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 22 Feb 2023 21:30:09 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
初めてお聴きくださる方もいらっしゃるかと思いますので自己紹介をさせていただきます！ら
旅とパンが好きで、2023年5月に日本各地を巡りながらパン屋さんを巡る旅、応援する旅を計画している者です🥐
「1に自分が楽しく幸せに、2に世のため人のために人生を使う」をコンセプトに、全国のパン屋さんの応援をする活動をしていきます！

■配信スピードについて
めちゃくちゃゆっくり話しているので1.2倍速、1.5倍速でお聴きいただけると幸いです🥐

■本日のテーマ:私が複数のパン屋で働く理由
皆さん、おはようございます！
最近パン屋でのお仕事にも慣れてきて、感じたことについてお話ししました！
経験に勝るものはないと思っておりまして、一つの側面からではなく、様々な側面、視点で物事を見ることが思考や価値観の幅を広げることにも繋がると考えております。例えばですが、パン屋とは本質的にこういう商売である、ということは頭では理解できますが、実際に中に入ってみると店舗ごとにも様々異なります。大企業とベンチャー企業を経験したことがあるのとないことでは経験値や話の説得力も異なりますよね。(大企業で働くという経験はしてみたいものです...)

今回の配信内容には入れ込みませんでしたが、コミットすることの大切さも忘れてはいけないと思っていて、短期間ではなく長期間修行することで学ぶことも多いと思うので、これから先、30代に近づくに連れて地に足をつけるという決断もすることを想定しておきたいと思います。

何せよ、今はパン作りが楽しくて仕方がないです！🥐
将来パン屋を営むか、職業にするかは分かりませんが、この&quot;楽しい&quot;を忘れないようにしたいものです。
---
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   <itunes:title>私が複数のパン屋で働く理由</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[とりわけ20代は無条件に生きる]]></title>
   <description><![CDATA[■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
初めてお聴きくださる方もいらっしゃるかと思いますので自己紹介をさせていただきます！ら
旅とパンが好きで、2023年5月に日本各地を巡りながらパン屋さんを巡る旅、応援する旅を計画している者です🥐
「1に自分が楽しく幸せに、2に世のため人のために人生を使う」をコンセプトに、全国のパン屋さんの応援をする活動をしていきます！

■配信スピードについて
めちゃくちゃゆっくり話しているので1.2倍速、1.5倍速でお聴きいただけると幸いです🥐

■本日のテーマ:とりわけ20代は無条件に生きる
皆さん、おはようございます！
岡本太郎さんの「自分の中に毒を持て」という書籍の中で"人間とは本来、無目的で無条件に生きるべきである"という言葉があります。
今の令和の時代に割と大事な考え方なのかなと思っていて、特に20代のうちはより無条件に生きることをは意識していきたいなと思います。

---
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   <link>https://stand.fm/episodes/63f49737e9fdd98ce154f489</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 21 Feb 2023 21:30:08 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
初めてお聴きくださる方もいらっしゃるかと思いますので自己紹介をさせていただきます！ら
旅とパンが好きで、2023年5月に日本各地を巡りながらパン屋さんを巡る旅、応援する旅を計画している者です🥐
「1に自分が楽しく幸せに、2に世のため人のために人生を使う」をコンセプトに、全国のパン屋さんの応援をする活動をしていきます！

■配信スピードについて
めちゃくちゃゆっくり話しているので1.2倍速、1.5倍速でお聴きいただけると幸いです🥐

■本日のテーマ:とりわけ20代は無条件に生きる
皆さん、おはようございます！
岡本太郎さんの「自分の中に毒を持て」という書籍の中で&quot;人間とは本来、無目的で無条件に生きるべきである&quot;という言葉があります。
今の令和の時代に割と大事な考え方なのかなと思っていて、特に20代のうちはより無条件に生きることをは意識していきたいなと思います。

---
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   <itunes:title>とりわけ20代は無条件に生きる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[日本一周中、これだけは気をつける]]></title>
   <description><![CDATA[■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
初めてお聴きくださる方もいらっしゃるかと思いますので自己紹介をさせていただきます！ら
旅とパンが好きで、2023年5月に日本各地を巡りながらパン屋さんを巡る旅、応援する旅を計画している者です🥐
「1に自分が楽しく幸せに、2に世のため人のために人生を使う」をコンセプトに、全国のパン屋さんの応援をする活動をしていきます！

■配信スピードについて
めちゃくちゃゆっくり話しているので1.2倍速、1.5倍速でお聴きいただけると幸いです🥐

■本日のテーマ:日本一周中、これだけは気をつける

日本一周開始まで80日をきり、段々と現実味が湧いてきました。着実に準備は進めていますが、できる限り制限のない旅、無条件の旅にしたいと考えているので、パン屋さんにももちろん伺いますが、その土地、その土地で感じること、起きることを大切にしていきます。
だからこそ、周りの方に迷惑をかけない、ことを大前提に自分の好きなことを追求していきたいと考えております✨
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/63f370ed7b0d1e25f47326e8</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 20 Feb 2023 21:30:14 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
初めてお聴きくださる方もいらっしゃるかと思いますので自己紹介をさせていただきます！ら
旅とパンが好きで、2023年5月に日本各地を巡りながらパン屋さんを巡る旅、応援する旅を計画している者です🥐
「1に自分が楽しく幸せに、2に世のため人のために人生を使う」をコンセプトに、全国のパン屋さんの応援をする活動をしていきます！

■配信スピードについて
めちゃくちゃゆっくり話しているので1.2倍速、1.5倍速でお聴きいただけると幸いです🥐

■本日のテーマ:日本一周中、これだけは気をつける

日本一周開始まで80日をきり、段々と現実味が湧いてきました。着実に準備は進めていますが、できる限り制限のない旅、無条件の旅にしたいと考えているので、パン屋さんにももちろん伺いますが、その土地、その土地で感じること、起きることを大切にしていきます。
だからこそ、周りの方に迷惑をかけない、ことを大前提に自分の好きなことを追求していきたいと考えております✨
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766</itunes:summary>
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  <item>
   <title><![CDATA[パン業界に革命を起こしたサービス]]></title>
   <description><![CDATA[■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
初めてお聴きくださる方もいらっしゃるかと思いますので自己紹介をさせていただきます！ら
旅とパンが好きで、2023年6月に日本各地を巡りながらパン屋さんを巡る旅、応援する旅を計画している者です🥐
「1に自分が楽しく幸せに、2に世のため人のために人生を使う」をコンセプトに、全国のパン屋さんの応援をする活動をしていきます！

■配信スピードについて
めちゃくちゃゆっくり話しているので1.2倍速、1.5倍速でお聴きいただけると幸いです🥐

■本日のテーマ:パン業界に革命を起こしたサービス
今回は今私が登録して行っているパンのサービスについてのご紹介です。コロナの影響で実店舗メインであるパン屋さんの売り上げを支えるため、そしてパン業界のDX化を進めるパンのサブスク。
毎回どこのパン屋さんのパンが届くか分からないワクワク感があり、毎月の楽しみになってます。
まさにパンの旅。素敵なサービスです✨

・パンのサブスク パンフォーユーはこちらです🍞
https://panforyou.jp/
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63edfd742a199688665af031</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 19 Feb 2023 21:30:10 GMT</pubDate>
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お聴きくださりありがとうございます！
初めてお聴きくださる方もいらっしゃるかと思いますので自己紹介をさせていただきます！ら
旅とパンが好きで、2023年6月に日本各地を巡りながらパン屋さんを巡る旅、応援する旅を計画している者です🥐
「1に自分が楽しく幸せに、2に世のため人のために人生を使う」をコンセプトに、全国のパン屋さんの応援をする活動をしていきます！

■配信スピードについて
めちゃくちゃゆっくり話しているので1.2倍速、1.5倍速でお聴きいただけると幸いです🥐

■本日のテーマ:パン業界に革命を起こしたサービス
今回は今私が登録して行っているパンのサービスについてのご紹介です。コロナの影響で実店舗メインであるパン屋さんの売り上げを支えるため、そしてパン業界のDX化を進めるパンのサブスク。
毎回どこのパン屋さんのパンが届くか分からないワクワク感があり、毎月の楽しみになってます。
まさにパンの旅。素敵なサービスです✨

・パンのサブスク パンフォーユーはこちらです🍞
https://panforyou.jp/
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  <item>
   <title><![CDATA[健康だと思って市販の緑茶を飲んでいたら実は肥満の原因になりうるという驚愕の事実]]></title>
   <description><![CDATA[アンチエイジングや血糖値の上昇を抑える効果のある緑茶。ぜひ日常に取り入れたい飲み物の一つですが、お茶には大量の農薬が浸透しているということが研究で明らかになったそうです。日本は中国に次ぐ農薬大国でEU諸国に比べて何十倍、何百倍も農薬の基準値が緩いそうです...
(実際にはこの基準値も曖昧で明確なエビデンスがあるのかと疑問視されているとのこと)
今後別の配信でもお話しようと思いますが、国産だから安心という結論に至るのは時期尚早かなと思います。
少しずつ、変えていくところから。頑張りましょう！
まさか、パン、小麦について調べていたつもりがいつの間にか農薬について配信することになるとは...😅
私は健康オタクですが、専門家ではないので皆さんご自身で調べていただけると良いのかなと思います！

本日ご紹介した粉末状の緑茶です🍵
https://amzn.to/3YvPoLp

参考書籍
https://amzn.to/3I83fQS
・お茶に含まれる農薬について
https://youtu.be/BFMIDwv3-Kk
https://youtu.be/Fc9x9CD4FRU
・解決策
https://youtu.be/8JI2pmtbgqc

#健康
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   <link>https://stand.fm/episodes/63ede05a2963ca0824e8e186</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 16 Feb 2023 21:30:08 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>アンチエイジングや血糖値の上昇を抑える効果のある緑茶。ぜひ日常に取り入れたい飲み物の一つですが、お茶には大量の農薬が浸透しているということが研究で明らかになったそうです。日本は中国に次ぐ農薬大国でEU諸国に比べて何十倍、何百倍も農薬の基準値が緩いそうです...
(実際にはこの基準値も曖昧で明確なエビデンスがあるのかと疑問視されているとのこと)
今後別の配信でもお話しようと思いますが、国産だから安心という結論に至るのは時期尚早かなと思います。
少しずつ、変えていくところから。頑張りましょう！
まさか、パン、小麦について調べていたつもりがいつの間にか農薬について配信することになるとは...😅
私は健康オタクですが、専門家ではないので皆さんご自身で調べていただけると良いのかなと思います！

本日ご紹介した粉末状の緑茶です🍵
https://amzn.to/3YvPoLp

参考書籍
https://amzn.to/3I83fQS
・お茶に含まれる農薬について
https://youtu.be/BFMIDwv3-Kk
https://youtu.be/Fc9x9CD4FRU
・解決策
https://youtu.be/8JI2pmtbgqc

#健康
---
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   <itunes:title>健康だと思って市販の緑茶を飲んでいたら実は肥満の原因になりうるという驚愕の事実</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[利潤を生まないパン屋]]></title>
   <description><![CDATA[■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
初めてお聴きくださる方もいらっしゃるかと思いますので自己紹介をさせていただきます！
旅とパンが好きで、2023年6月に日本各地を巡りながらパン屋さんを巡る旅、応援する旅を計画している者です🥐
「1に自分が楽しく幸せに、2に世のため人のために人生を使う」をコンセプトに、全国のパン屋さんの応援をする活動をしていきます！

■配信スピードについて
めちゃくちゃゆっくり話しているので1.2倍速、1.5倍速でお聴きいただけると幸いです🥐

■本日のテーマ:利潤を生まないパン屋
今回は書籍のご紹介です。
「小さくてもほんとうのことがしたい」
商品を売るためにある種偽装をして販売する、無添加と謳ってはいるが実際は添加物が入っているなどの事実を目の当たりにし、企業利益のためなら何をしても良いのかと疑問を持ったところからタルマーリーさんの活動は始まります。私も最近健康知識の勉強をしていく中で、なぜ日本は発ガン性物質が認められているのにも関わらず時代に逆行してグリホサート、農薬の基準を緩和しているのか？ということに疑問を持ちました。
国は変わらないので、他責にしないで行動していきたいと思うようになりました。小さくてもほんとうのこと、透明性のある社会を実現するのが私の使命だと思っています。

・田舎のパン屋が見つけた「腐る経済」
https://amzn.to/3lD5m7Z
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63ec99d8c0f7bdcebb09fc11</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 15 Feb 2023 21:30:15 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
初めてお聴きくださる方もいらっしゃるかと思いますので自己紹介をさせていただきます！
旅とパンが好きで、2023年6月に日本各地を巡りながらパン屋さんを巡る旅、応援する旅を計画している者です🥐
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■配信スピードについて
めちゃくちゃゆっくり話しているので1.2倍速、1.5倍速でお聴きいただけると幸いです🥐

■本日のテーマ:利潤を生まないパン屋
今回は書籍のご紹介です。
「小さくてもほんとうのことがしたい」
商品を売るためにある種偽装をして販売する、無添加と謳ってはいるが実際は添加物が入っているなどの事実を目の当たりにし、企業利益のためなら何をしても良いのかと疑問を持ったところからタルマーリーさんの活動は始まります。私も最近健康知識の勉強をしていく中で、なぜ日本は発ガン性物質が認められているのにも関わらず時代に逆行してグリホサート、農薬の基準を緩和しているのか？ということに疑問を持ちました。
国は変わらないので、他責にしないで行動していきたいと思うようになりました。小さくてもほんとうのこと、透明性のある社会を実現するのが私の使命だと思っています。

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[マイクロベーカリーとファンマーケティング]]></title>
   <description><![CDATA[■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
初めてお聴きくださる方もいらっしゃるかと思いますので自己紹介をさせていただきます！
旅とパンが好きで、2023年6月に日本各地を巡りながらパン屋さんを巡る旅、応援する旅を計画している者です🥐
「1に自分が楽しく幸せに、2に世のため人のために人生を使う」をコンセプトに、全国のパン屋さんの応援をする活動をしていきます！

■配信スピードについて
めちゃくちゃゆっくり話しているので1.2倍速、1.5倍速でお聴きいただけると幸いです🥐

■本日のテーマ:マイクロベーカリーとファンマーケティング
皆さん、おはようございます！
働き方の自由が認められつつある時代の変化で小商い、スモールビジネスをする方も増えてきたように思えます。
私の修行先の一つもいわゆる小商いで
特にパン屋は半径500mの商売と言われていて、より地域に根ざした商売の一つであることが伺えますよね。
最近だとInstagramでコメントを返したり、投稿を紹介してくりたりするのもある種のファンマーケティングなのかなと思いました。
顧客とより近い立場でビジネスをしていく、その土地で経済を回していく、脱資本主義的な考え方もあり、素敵な生き方だなと思いました。

---
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   <link>https://stand.fm/episodes/63eb63dda5b4aa11427e2590</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 14 Feb 2023 21:30:09 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
初めてお聴きくださる方もいらっしゃるかと思いますので自己紹介をさせていただきます！
旅とパンが好きで、2023年6月に日本各地を巡りながらパン屋さんを巡る旅、応援する旅を計画している者です🥐
「1に自分が楽しく幸せに、2に世のため人のために人生を使う」をコンセプトに、全国のパン屋さんの応援をする活動をしていきます！

■配信スピードについて
めちゃくちゃゆっくり話しているので1.2倍速、1.5倍速でお聴きいただけると幸いです🥐

■本日のテーマ:マイクロベーカリーとファンマーケティング
皆さん、おはようございます！
働き方の自由が認められつつある時代の変化で小商い、スモールビジネスをする方も増えてきたように思えます。
私の修行先の一つもいわゆる小商いで
特にパン屋は半径500mの商売と言われていて、より地域に根ざした商売の一つであることが伺えますよね。
最近だとInstagramでコメントを返したり、投稿を紹介してくりたりするのもある種のファンマーケティングなのかなと思いました。
顧客とより近い立場でビジネスをしていく、その土地で経済を回していく、脱資本主義的な考え方もあり、素敵な生き方だなと思いました。

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   <itunes:title>マイクロベーカリーとファンマーケティング</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[私が600円もする板チョコを買う理由]]></title>
   <description><![CDATA[■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
初めてお聴きくださる方もいらっしゃるかと思いますので自己紹介をさせていただきます！
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「1に自分が楽しく幸せに、2に世のため人のために人生を使う」をコンセプトに、全国のパン屋さんの応援をする活動をしていきます！

■配信スピードについて
めちゃくちゃゆっくり話しているので1.2倍速、1.5倍速でお聴きいただけると幸いです🥐

■本日のテーマ:私が600円の板チョコを買う理由
皆さん、おはようございます！
現在、色々と勉強中ですが、一番は自分の目で見て考え摂取する、思考の力を養うことだと思います。
知らないと対処できない。知るためには学ばなければいけない。勉強する意味、本質は自分を守るため、人生をより良く生き抜くためなのだと最近は感じております。

とある本に素敵な言葉があったのでご紹介させていただきます。
毎日使うお金は未来を選ぶ投票権としての力がある。
「利潤」を作り出そうとする人たちではなく、環境を整え、土を作るための仕事をしている人たちにお金を使う。
お金の使い方こそが、社会を作る。

standfmの配信者でもある、たかだ先生も似たような配信をしておられましたので併せてお聴きください
たかださん、勝手にすみません🙇‍♂️
https://stand.fm/episodes/63db25ee340a1e0bf1089723

#健康　
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63e33353af014983dc8b8a5c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 13 Feb 2023 21:30:17 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
初めてお聴きくださる方もいらっしゃるかと思いますので自己紹介をさせていただきます！
旅とパンが好きで、2023年6月に日本各地を巡りながらパン屋さんを巡る旅、応援する旅を計画している者です🥐
「1に自分が楽しく幸せに、2に世のため人のために人生を使う」をコンセプトに、全国のパン屋さんの応援をする活動をしていきます！

■配信スピードについて
めちゃくちゃゆっくり話しているので1.2倍速、1.5倍速でお聴きいただけると幸いです🥐

■本日のテーマ:私が600円の板チョコを買う理由
皆さん、おはようございます！
現在、色々と勉強中ですが、一番は自分の目で見て考え摂取する、思考の力を養うことだと思います。
知らないと対処できない。知るためには学ばなければいけない。勉強する意味、本質は自分を守るため、人生をより良く生き抜くためなのだと最近は感じております。

とある本に素敵な言葉があったのでご紹介させていただきます。
毎日使うお金は未来を選ぶ投票権としての力がある。
「利潤」を作り出そうとする人たちではなく、環境を整え、土を作るための仕事をしている人たちにお金を使う。
お金の使い方こそが、社会を作る。

standfmの配信者でもある、たかだ先生も似たような配信をしておられましたので併せてお聴きください
たかださん、勝手にすみません🙇‍♂️
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#健康　
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   <itunes:title>私が600円もする板チョコを買う理由</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[１ヶ月間パンを食べ続けた結果...]]></title>
   <description><![CDATA[■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
初めてお聴きくださる方もいらっしゃるかと思いますので自己紹介をさせていただきます！
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■配信スピードについて
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■本日のテーマ: １ヶ月間毎日パンを食べ続けた結果
皆さん、おはようございます！
今週もどうぞよろしくお願いします！

1月から何かしらパンを食べ続けてきましたが、そこまで大きく変化はないです。改めて学んだことはやはり甘いものを食べるとニキビはできやすいということです🥲

次はグルテンフリー生活でもしてみようかな、引き続き人体実験していきます。

#健康
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63e332fac41add810ba28a39</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 12 Feb 2023 21:30:09 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
初めてお聴きくださる方もいらっしゃるかと思いますので自己紹介をさせていただきます！
旅とパンが好きで、2023年6月に日本各地を巡りながらパン屋さんを巡る旅、応援する旅を計画している者です🥐
「1に自分が楽しく幸せに、2に世のため人のために人生を使う」をコンセプトに、全国のパン屋さんの応援をする活動をしていきます！

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めちゃくちゃゆっくり話しているので1.2倍速、1.5倍速でお聴きいただけると幸いです🥐

■本日のテーマ: １ヶ月間毎日パンを食べ続けた結果
皆さん、おはようございます！
今週もどうぞよろしくお願いします！

1月から何かしらパンを食べ続けてきましたが、そこまで大きく変化はないです。改めて学んだことはやはり甘いものを食べるとニキビはできやすいということです🥲

次はグルテンフリー生活でもしてみようかな、引き続き人体実験していきます。

#健康
---
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[乳化剤とイーストフードでできたパン]]></title>
   <description><![CDATA[■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
初めてお聴きくださる方もいらっしゃるかと思いますので自己紹介をさせていただきます！
旅とパンが好きで、2023年5月に日本各地を巡りながらパン屋さんを巡る旅、応援する旅を計画している者です🥐
「1に自分が楽しく幸せに、2に世のため人のために人生を使う」をコンセプトに、全国のパン屋さんの応援をする活動をしていきます！

■配信スピードについて
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■本日のテーマ: 乳化剤とイーストフードで作られたパン
皆さん、おはようございます！
今日は食品添加物のお話をしようと思います。
乳化剤とイーストフードはどちらも食品添加物で、パンを安定的に大量生産するのに使われるものです。
食品添加物一つ一つは日本では認められていますが、複数接種した場合の身体への影響は認められていません。
配信内容に少し誤解を招く内容がございました。
食品添加物ができてから癌が発見されたわけではなく、実際には食品添加物が使われ出してからガンや認知症が増加したそうです。

先進国では食品添加物の基準が厳しく、そして禁止されつつありますが、日本では時代に逆行して緩和されているという話もありますので、少し注意が必要かなと思います💦
気にしすぎたらキリがないので、少し表記を見るきっかけになれば良いなと思ってます🙇‍♂️

#健康
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63e323389b0995bb232156c1</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63e323389b0995bb232156c1</guid>
   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 09 Feb 2023 21:30:10 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
初めてお聴きくださる方もいらっしゃるかと思いますので自己紹介をさせていただきます！
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■本日のテーマ: 乳化剤とイーストフードで作られたパン
皆さん、おはようございます！
今日は食品添加物のお話をしようと思います。
乳化剤とイーストフードはどちらも食品添加物で、パンを安定的に大量生産するのに使われるものです。
食品添加物一つ一つは日本では認められていますが、複数接種した場合の身体への影響は認められていません。
配信内容に少し誤解を招く内容がございました。
食品添加物ができてから癌が発見されたわけではなく、実際には食品添加物が使われ出してからガンや認知症が増加したそうです。

先進国では食品添加物の基準が厳しく、そして禁止されつつありますが、日本では時代に逆行して緩和されているという話もありますので、少し注意が必要かなと思います💦
気にしすぎたらキリがないので、少し表記を見るきっかけになれば良いなと思ってます🙇‍♂️

#健康
---
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「国産生産」と「小麦粉(国内製造)」の表記の違いについて]]></title>
   <description><![CDATA[■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
初めてお聴きくださる方もいらっしゃるかと思いますので自己紹介をさせていただきます！
旅とパンが好きで、2023年5月に日本各地を巡りながらパン屋さんを巡る旅、応援する旅を計画している者です🥐
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■本日のテーマ: 「国産小麦」と「小麦粉(国内製造)」の表記の違いについて

皆さん、おはようございます！
今日はスーパーやコンビニで販売されているパンの表記についてのお話です。
似たような表記ですが別物ですので認識しておくと良いかもです🥹
・国産小麦は国内で生産された小麦が使われている
・小麦粉(国内製造)は外国から輸入された小麦を国内で製粉して小麦粉にしたもの

#健康
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63e18f85245ff9fa0c3f7393</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 08 Feb 2023 21:30:05 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
初めてお聴きくださる方もいらっしゃるかと思いますので自己紹介をさせていただきます！
旅とパンが好きで、2023年5月に日本各地を巡りながらパン屋さんを巡る旅、応援する旅を計画している者です🥐
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■本日のテーマ: 「国産小麦」と「小麦粉(国内製造)」の表記の違いについて

皆さん、おはようございます！
今日はスーパーやコンビニで販売されているパンの表記についてのお話です。
似たような表記ですが別物ですので認識しておくと良いかもです🥹
・国産小麦は国内で生産された小麦が使われている
・小麦粉(国内製造)は外国から輸入された小麦を国内で製粉して小麦粉にしたもの

#健康
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766</itunes:summary>
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   <itunes:title>「国産生産」と「小麦粉(国内製造)」の表記の違いについて</itunes:title>
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  <item>
   <title><![CDATA[遺伝子組み換えされた現代の小麦について]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
以前までの伏線回収のような配信になります。
古代の小麦はグルテンを多く含まないため、身体にも影響はなかったですが、現代の小麦はグルテンが大量に含まれているため身体に悪影響を及ぼしかねません。
そして、本日の配信でお伝えしきれなかったことがありましたのでこちらにて記載いたします。
日本で流通している小麦はほとんど現代小麦で古代小麦(スペルト小麦、ディンケル小麦)を扱うパン屋さんも見かけたことがありますが、日本ではそこまで多くないと思います。海外ですともう少し多いのかなと思います。

現代小麦の良さは仕上がりの良いパンの大量生産を可能にし、人口増加に伴う飢餓を抑制することにあると思います。なので一概にコンビニやスーパーで売られているパンが悪いとは言い切れません。しかし、その裏には品種改良や遺伝子組み換えといった健康上のリスクも孕んでいると思いますので皆様に合った向き合い方をする必要がありそうです。
日本の輸入における基準はそこまで徹底されていないのが現状らしく、今現在も変わりつつあるので調査し続けたいと思います。
何にせよ、私の情報も鵜呑みにせず心配であればご自身で調べていただくのがベストかと思います。
日頃できること、対処法についても今後お話しようと思ってます✨

#健康
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63e0c9a4ba631a6dea2a70e7</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63e0c9a4ba631a6dea2a70e7</guid>
   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 07 Feb 2023 21:30:06 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
以前までの伏線回収のような配信になります。
古代の小麦はグルテンを多く含まないため、身体にも影響はなかったですが、現代の小麦はグルテンが大量に含まれているため身体に悪影響を及ぼしかねません。
そして、本日の配信でお伝えしきれなかったことがありましたのでこちらにて記載いたします。
日本で流通している小麦はほとんど現代小麦で古代小麦(スペルト小麦、ディンケル小麦)を扱うパン屋さんも見かけたことがありますが、日本ではそこまで多くないと思います。海外ですともう少し多いのかなと思います。

現代小麦の良さは仕上がりの良いパンの大量生産を可能にし、人口増加に伴う飢餓を抑制することにあると思います。なので一概にコンビニやスーパーで売られているパンが悪いとは言い切れません。しかし、その裏には品種改良や遺伝子組み換えといった健康上のリスクも孕んでいると思いますので皆様に合った向き合い方をする必要がありそうです。
日本の輸入における基準はそこまで徹底されていないのが現状らしく、今現在も変わりつつあるので調査し続けたいと思います。
何にせよ、私の情報も鵜呑みにせず心配であればご自身で調べていただくのがベストかと思います。
日頃できること、対処法についても今後お話しようと思ってます✨

#健康
---
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   <itunes:title>遺伝子組み換えされた現代の小麦について</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[グルテンフリーは健康なのか？]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
グルテンフリーとは元々小麦アレルギーの方、グルテン過敏症の方向けの食事療法です。
グルテンフリーを取り入れた方の健康状態が良くなったことからグルテンフリー=健康が一人歩きしているのかなと考えられます。
今週は私なりにめちゃくちゃ調べてきたポイントを解説しておりますが、日本人の方は発酵食品、和食中心ですし、普段そこまで小麦ばかり摂取する機会もないと思いますので軽く受け流してください(笑)
しかし、食の事実に関して、特にあらゆる食材に使われている小麦について、頭の片隅に入れていただくと皆さまの周りの方の健康を少しは守れるのかなとも思います。
お子さんやお孫さんの健康を一緒に守りましょうね。

⚠️気をつけてほしいポイント
日本の食の基準は思っているよりも曖昧で、最終的にグルテンが本当に入っていないのか、見極めが難しいとも言われています。
そこまで徹底的に考えられないよという方向けに以下私が気をつけていることを記載しましたのでお目通しいただけると幸いです。

①「グルテンフリー=健康」という情報を鵜呑みにしすぎない。
SNSでの情報は私を含め、あくまで個人による情報発信になるため、断片的な情報をそのまま受け取るのではなく、一度咀嚼し、疑問を持ってみることが大切なのかなと考えております。私は研究者でもお医者さんでもないので、あくまで小麦に関わる一個人としてお話させていただいております。
わたし個人の見解としてはグルテンフリーは良いものではなありますが、グルテンだけが悪いというわけではないと思ってます。農薬や精白することも人間の身体に適応できているいるのか些か疑問です。考えすぎですね(笑)
②糖質が多く含まれているものも！？
小麦、グルテンが使われていない代わりに精白米が使われて糖質が多いため、グルテンフリーだからといって気にせず食べると健康上良くありません。
③グルテンだけではなく食事全体のバランスを考える。
炭水化物だけではなく、野菜やタンパク質も取り入れ、グルテンフリーの揚げ物なのか、パスタなのか、まで考えららるも健康を意識する上で大切なのかなと思います。

何にせよ、明確な研究結果は出ていないので、皆様お一人お一人に合った食事を楽しまれてください✨

#健康

---
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   <link>https://stand.fm/episodes/63e0acdaaf14245cdeb32f29</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 06 Feb 2023 21:30:08 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
グルテンフリーとは元々小麦アレルギーの方、グルテン過敏症の方向けの食事療法です。
グルテンフリーを取り入れた方の健康状態が良くなったことからグルテンフリー=健康が一人歩きしているのかなと考えられます。
今週は私なりにめちゃくちゃ調べてきたポイントを解説しておりますが、日本人の方は発酵食品、和食中心ですし、普段そこまで小麦ばかり摂取する機会もないと思いますので軽く受け流してください(笑)
しかし、食の事実に関して、特にあらゆる食材に使われている小麦について、頭の片隅に入れていただくと皆さまの周りの方の健康を少しは守れるのかなとも思います。
お子さんやお孫さんの健康を一緒に守りましょうね。

⚠️気をつけてほしいポイント
日本の食の基準は思っているよりも曖昧で、最終的にグルテンが本当に入っていないのか、見極めが難しいとも言われています。
そこまで徹底的に考えられないよという方向けに以下私が気をつけていることを記載しましたのでお目通しいただけると幸いです。

①「グルテンフリー=健康」という情報を鵜呑みにしすぎない。
SNSでの情報は私を含め、あくまで個人による情報発信になるため、断片的な情報をそのまま受け取るのではなく、一度咀嚼し、疑問を持ってみることが大切なのかなと考えております。私は研究者でもお医者さんでもないので、あくまで小麦に関わる一個人としてお話させていただいております。
わたし個人の見解としてはグルテンフリーは良いものではなありますが、グルテンだけが悪いというわけではないと思ってます。農薬や精白することも人間の身体に適応できているいるのか些か疑問です。考えすぎですね(笑)
②糖質が多く含まれているものも！？
小麦、グルテンが使われていない代わりに精白米が使われて糖質が多いため、グルテンフリーだからといって気にせず食べると健康上良くありません。
③グルテンだけではなく食事全体のバランスを考える。
炭水化物だけではなく、野菜やタンパク質も取り入れ、グルテンフリーの揚げ物なのか、パスタなのか、まで考えららるも健康を意識する上で大切なのかなと思います。

何にせよ、明確な研究結果は出ていないので、皆様お一人お一人に合った食事を楽しまれてください✨

#健康

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   <itunes:title>グルテンフリーは健康なのか？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[小麦、グルテンは悪なのか]]></title>
   <description><![CDATA[■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
初めてお聴きくださる方もいらっしゃるかと思いますので自己紹介をさせていただきます！
旅とパンが好きで、2023年6月に日本各地を巡りながらパン屋さんを巡る旅、応援する旅を計画している者です🥐
「1に自分が楽しく幸せに、2に世のため人のために人生を使う」をコンセプトに、全国のパン屋さんの応援をする活動をしていきます！

■配信スピードについて
めちゃくちゃゆっくり話しているので1.2倍速、1.5倍速でお聴きいただけると幸いです🥐

■本日のテーマ: 小麦、グルテンは悪なのか
皆さん、おはようございます！
月曜日の朝から熱く語ってしまいました...😅
小麦やグルテンは本当に悪いのか、なぜここ数十年の間に小麦やグルテンが問題視されるようになったのか、明確な答えは無いかもしれませんが私なりに仮説を立ててお伝えしたいと思います。
なににしよ、私は自分の身体を使って試していきたいと思います。
パンを食べ続けて１ヶ月が経ちました😂


#健康
#日本一周

---
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   <link>https://stand.fm/episodes/63dcdb4747c80f38acc4c1ec</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 05 Feb 2023 21:30:14 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
初めてお聴きくださる方もいらっしゃるかと思いますので自己紹介をさせていただきます！
旅とパンが好きで、2023年6月に日本各地を巡りながらパン屋さんを巡る旅、応援する旅を計画している者です🥐
「1に自分が楽しく幸せに、2に世のため人のために人生を使う」をコンセプトに、全国のパン屋さんの応援をする活動をしていきます！

■配信スピードについて
めちゃくちゃゆっくり話しているので1.2倍速、1.5倍速でお聴きいただけると幸いです🥐

■本日のテーマ: 小麦、グルテンは悪なのか
皆さん、おはようございます！
月曜日の朝から熱く語ってしまいました...😅
小麦やグルテンは本当に悪いのか、なぜここ数十年の間に小麦やグルテンが問題視されるようになったのか、明確な答えは無いかもしれませんが私なりに仮説を立ててお伝えしたいと思います。
なににしよ、私は自分の身体を使って試していきたいと思います。
パンを食べ続けて１ヶ月が経ちました😂


#健康
#日本一周

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   <itunes:title>小麦、グルテンは悪なのか</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[朝パン文化とマーケティングの話]]></title>
   <description><![CDATA[■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
初めてお聴きくださる方もいらっしゃるかと思いますので自己紹介をさせていただきます！
旅とパンが好きで、2023年5月中旬に日本各地を巡りながらパン屋さんを巡る旅、応援する旅を計画している者です🥐
「1に自分が楽しく幸せに、2に世のため人のために人生を使う」をコンセプトに、全国のパン屋さんの応援をする活動をしていきます！

■配信スピードについて
ゆっくりとお話しているので1.2倍速、1.5倍速でお聴きいただけると幸いです🥐

■本日のテーマ: 食パン文化とマーケティングのお話
皆さん、おはようございます！

皆さん、朝ごはんは何を食べてますか？
元々、人間は1食、2食が普通だったそうです。
諸説はありますが、あのエジソンが発明したトースターを売るために1日3食の文化、朝に食パンを食べる文化を作ったと言われています。
朝に食パンを食べる文化もバレンタインにチョコを贈る文化も企業の戦略があってのことなのかもしれませんね。
たまに固定概念、自分が朝起きてから寝るまでに何をしているかを疑ってみることも大切だなと感じました✨

#健康
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/63da42eb236e9993d89bd454</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63da42eb236e9993d89bd454</guid>
   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 02 Feb 2023 21:30:06 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
初めてお聴きくださる方もいらっしゃるかと思いますので自己紹介をさせていただきます！
旅とパンが好きで、2023年5月中旬に日本各地を巡りながらパン屋さんを巡る旅、応援する旅を計画している者です🥐
「1に自分が楽しく幸せに、2に世のため人のために人生を使う」をコンセプトに、全国のパン屋さんの応援をする活動をしていきます！

■配信スピードについて
ゆっくりとお話しているので1.2倍速、1.5倍速でお聴きいただけると幸いです🥐

■本日のテーマ: 食パン文化とマーケティングのお話
皆さん、おはようございます！

皆さん、朝ごはんは何を食べてますか？
元々、人間は1食、2食が普通だったそうです。
諸説はありますが、あのエジソンが発明したトースターを売るために1日3食の文化、朝に食パンを食べる文化を作ったと言われています。
朝に食パンを食べる文化もバレンタインにチョコを贈る文化も企業の戦略があってのことなのかもしれませんね。
たまに固定概念、自分が朝起きてから寝るまでに何をしているかを疑ってみることも大切だなと感じました✨

#健康
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   <itunes:title>朝パン文化とマーケティングの話</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[血糖値の上昇を抑える飲みもの]]></title>
   <description><![CDATA[■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
初めてお聴きくださる方もいらっしゃるかと思いますので自己紹介をさせていただきます！
旅とパンが好きで、2023年6月に日本各地を巡りながらパン屋さんを巡る旅、応援する旅を計画している者です🥐
「1に自分が楽しく幸せに、2に世のため人のために人生を使う」をコンセプトに、全国のパン屋さんの応援をする活動をしていきます！

■配信スピードについて
めちゃくちゃゆっくり話しているので1.2倍速、1.5倍速でお聴きいただけると幸いです🥐

■本日のテーマ: 血糖値を抑える飲み物
皆さん、おはようございます！

今日は血糖値を抑える飲み物、アンチエイジングにも効く飲み物を3つご紹介しました。
ルイボスティーやハーブ系も似たような効果があるそうですよ〜！

①コーヒー
コーヒーに含まれるクロロゲン酸は血糖値の上昇を抑える作用、抗酸化作用があるそうです。
加えて良質な油を混ぜるとさらに血糖値の上昇を抑え、脂肪の燃焼を促進させます✨
・仙田勝山館のバターコーヒーはこちら！
https://www.shozankan-shop.com/category/MCT_CREAMER/
②緑茶
茶カテキンは糖化を抑制し、体内の血液をサラサラに！
血糖値の上昇も抑えてくれます。
③菊芋茶
菊芋に含まれる食物由来の食物繊維のイヌリンが血糖値の上昇を抑える効果があります。
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/63da3b2d1a5e8a1f0e760151</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63da3b2d1a5e8a1f0e760151</guid>
   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 01 Feb 2023 21:30:14 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
初めてお聴きくださる方もいらっしゃるかと思いますので自己紹介をさせていただきます！
旅とパンが好きで、2023年6月に日本各地を巡りながらパン屋さんを巡る旅、応援する旅を計画している者です🥐
「1に自分が楽しく幸せに、2に世のため人のために人生を使う」をコンセプトに、全国のパン屋さんの応援をする活動をしていきます！

■配信スピードについて
めちゃくちゃゆっくり話しているので1.2倍速、1.5倍速でお聴きいただけると幸いです🥐

■本日のテーマ: 血糖値を抑える飲み物
皆さん、おはようございます！

今日は血糖値を抑える飲み物、アンチエイジングにも効く飲み物を3つご紹介しました。
ルイボスティーやハーブ系も似たような効果があるそうですよ〜！

①コーヒー
コーヒーに含まれるクロロゲン酸は血糖値の上昇を抑える作用、抗酸化作用があるそうです。
加えて良質な油を混ぜるとさらに血糖値の上昇を抑え、脂肪の燃焼を促進させます✨
・仙田勝山館のバターコーヒーはこちら！
https://www.shozankan-shop.com/category/MCT_CREAMER/
②緑茶
茶カテキンは糖化を抑制し、体内の血液をサラサラに！
血糖値の上昇も抑えてくれます。
③菊芋茶
菊芋に含まれる食物由来の食物繊維のイヌリンが血糖値の上昇を抑える効果があります。
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[血糖値スパイクを防ぐ、抑える]]></title>
   <description><![CDATA[■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
初めてお聴きくださる方もいらっしゃるかと思いますので自己紹介をさせていただきます！
旅とパンが好きで、2023年6月に日本各地を巡りながらパン屋さんを巡る旅、応援する旅を計画している者です🥐
「1に自分が楽しく幸せに、2に世のため人のために人生を使う」をコンセプトに、全国のパン屋さんの応援をする活動をしていきます！

■配信スピードについて
めちゃくちゃゆっくり話しているので1.2倍速、1.5倍速でお聴きいただけると幸いです🥐

■本日のテーマ: 血糖値スパイクを防ぐ、抑える
皆さん、おはようございます！
今日は血糖値スパイクと呼ばれる血糖値の乱高下のお話です。一緒に高血糖、低血糖、抑えていきましょう👏
以下に要点をまとめております。
①ベジファースト
食物繊維を多く含む食材、野菜を先に摂ることにより血糖値の上昇を緩やかにします。
②アンチエイジング作用のあるものを取り入れる
血糖値の上昇は糖化を引き起こすため、できる限り抗糖化作用のある食品を取り入れましょう〜。
③食後の運動
食後の運動はブドウ糖を消化させるので血糖値を下げる効果があるそうです。
④良質な脂を取る
オリーブオイルは一緒に摂ると血糖値の上昇を抑える効果があるそうです。

配信内容に誤りがありましたのでこちらにて訂正させていただきます。大変申し訳ありませんでした。
血糖値スパイクとは、血糖値の乱高下のこと。
血糖値が急上昇するとインスリンが多量に発生し、インスリンにより血糖値が急降下することでインスリンがうまく機能しなくなります。その結果、血糖値が下がりずらい体になり糖尿病を始めとした様々な病気をを引き起こす原因になります。

#健康
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63d8e253d6726556067acd83</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 31 Jan 2023 21:30:08 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
初めてお聴きくださる方もいらっしゃるかと思いますので自己紹介をさせていただきます！
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「1に自分が楽しく幸せに、2に世のため人のために人生を使う」をコンセプトに、全国のパン屋さんの応援をする活動をしていきます！

■配信スピードについて
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■本日のテーマ: 血糖値スパイクを防ぐ、抑える
皆さん、おはようございます！
今日は血糖値スパイクと呼ばれる血糖値の乱高下のお話です。一緒に高血糖、低血糖、抑えていきましょう👏
以下に要点をまとめております。
①ベジファースト
食物繊維を多く含む食材、野菜を先に摂ることにより血糖値の上昇を緩やかにします。
②アンチエイジング作用のあるものを取り入れる
血糖値の上昇は糖化を引き起こすため、できる限り抗糖化作用のある食品を取り入れましょう〜。
③食後の運動
食後の運動はブドウ糖を消化させるので血糖値を下げる効果があるそうです。
④良質な脂を取る
オリーブオイルは一緒に摂ると血糖値の上昇を抑える効果があるそうです。

配信内容に誤りがありましたのでこちらにて訂正させていただきます。大変申し訳ありませんでした。
血糖値スパイクとは、血糖値の乱高下のこと。
血糖値が急上昇するとインスリンが多量に発生し、インスリンにより血糖値が急降下することでインスリンがうまく機能しなくなります。その結果、血糖値が下がりずらい体になり糖尿病を始めとした様々な病気をを引き起こす原因になります。

#健康
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[100日後に日本一周開始します！]]></title>
   <description><![CDATA[■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
初めてお聴きくださる方もいらっしゃるかと思いますので自己紹介をさせていただきます！
旅とパンが好きで、2023年5月11日から日本各地を巡りながらパン屋さんを巡る旅、応援する旅を計画している者です🥐
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■配信スピードについて
めちゃくちゃゆっくり話しているので1.2倍速、1.5倍速でお聴きいただけると幸いです🥐

■本日のテーマ: 100日後に日本一周開始します！
皆さん、おはようございます！
100日後の5月11日に日本一周を開始することに決めました！🙌
逆算して今からできることやるべきことをコツコツと着々と進めていきたいと思います。
自分が思った通りにしか日々は作られないので、自分の人生を自分色に創り上げていきます！

#日本一周
#旅
#パン 
#パン好き 
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63d60cd5aac503a05bc96729</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 30 Jan 2023 21:30:04 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
初めてお聴きくださる方もいらっしゃるかと思いますので自己紹介をさせていただきます！
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「1に自分が楽しく幸せに、2に世のため人のために人生を使う」をコンセプトに、全国のパン屋さんの応援をする活動をしていきます！

■配信スピードについて
めちゃくちゃゆっくり話しているので1.2倍速、1.5倍速でお聴きいただけると幸いです🥐

■本日のテーマ: 100日後に日本一周開始します！
皆さん、おはようございます！
100日後の5月11日に日本一周を開始することに決めました！🙌
逆算して今からできることやるべきことをコツコツと着々と進めていきたいと思います。
自分が思った通りにしか日々は作られないので、自分の人生を自分色に創り上げていきます！

#日本一周
#旅
#パン 
#パン好き 
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[パン屋で働くとパンは食べ放題なのか]]></title>
   <description><![CDATA[■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
初めてお聴きくださる方もいらっしゃるかと思いますので自己紹介をさせていただきます！
旅とパンが好きで、2023年6月に日本各地を巡りながらパン屋さんを巡る旅、応援する旅を計画している者です🥐
「1に自分が楽しく幸せに、2に世のため人のために人生を使う」をコンセプトに、全国のパン屋さんの応援をする活動をしていきます！

■配信スピードについて
めちゃくちゃゆっくり話しているので1.2倍速、1.5倍速でお聴きいただけると幸いです🥐

■本日のテーマ: パン屋で働くとパンは食べ放題なのか
皆さん、おはようございます！
今週もどうぞよろしくお願いします。
パン屋での修行生活もだんだんと慣れてきましたが、朝起きるのは覚悟が入りますね😂

Instagramも見てくださっている方はお気づきかもしれませんが、味は遜色ないのでロスになったパンをいただいて
毎昼パン活しております。
パン好きにとってはパン屋で働くことのメリットが多い気がします笑
重労働には変わりないので、大変な部分もありますが幸せな仕事だなと感じる日々です。
毎日パンをいただいているので月1万円ぐらいはお得に食べれているのではないでしょうか。
好きなものを食べても太らない。やりきります。

#健康
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63d517f9497644c71e42caf5</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 29 Jan 2023 21:30:10 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
初めてお聴きくださる方もいらっしゃるかと思いますので自己紹介をさせていただきます！
旅とパンが好きで、2023年6月に日本各地を巡りながらパン屋さんを巡る旅、応援する旅を計画している者です🥐
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■配信スピードについて
めちゃくちゃゆっくり話しているので1.2倍速、1.5倍速でお聴きいただけると幸いです🥐

■本日のテーマ: パン屋で働くとパンは食べ放題なのか
皆さん、おはようございます！
今週もどうぞよろしくお願いします。
パン屋での修行生活もだんだんと慣れてきましたが、朝起きるのは覚悟が入りますね😂

Instagramも見てくださっている方はお気づきかもしれませんが、味は遜色ないのでロスになったパンをいただいて
毎昼パン活しております。
パン好きにとってはパン屋で働くことのメリットが多い気がします笑
重労働には変わりないので、大変な部分もありますが幸せな仕事だなと感じる日々です。
毎日パンをいただいているので月1万円ぐらいはお得に食べれているのではないでしょうか。
好きなものを食べても太らない。やりきります。

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   <itunes:title>パン屋で働くとパンは食べ放題なのか</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[パンや甘いものをつい食べすぎてしまうのは〇〇のせいだった！？]]></title>
   <description><![CDATA[■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
初めてお聴きくださる方もいらっしゃるかと思いますので自己紹介をさせていただきます！
旅とパンが好きで、2023年6月に日本各地を巡りながらパン屋さんを巡る旅、応援する旅を計画している者です🥐
「1に自分が楽しく幸せに、2に世のため人のために人生を使う」をコンセプトに、全国のパン屋さんの応援をする活動をしていきます！

■配信スピードについて
めちゃくちゃゆっくり話しているので1.2倍速、1.5倍速でお聴きいただけると幸いです🥐

■本日のテーマ: パンや甘いものを食べすぎてしまうのは〇〇が原因だった！？

皆さん、おはようございます！
今週もお疲れ様でした！
よく、パンはいくつでも食べれてしまう、ついついケーキやお菓子を食べすぎてしまうという方、もちろん糖質依存の可能性もありますが、小麦に含まれるある物質が原因になることもあるそうです。

最近、小麦やパンの怖いお話しが続いてますね💦
特にパンは炭水化物であり、皆さんが毎日意識せずに食べているものですよね。私がパン屋で働いた実感として、本来小麦はミネラルや食物繊維などの栄養を多く含み、人間にとって害のあるものではないんです。歴史や社会情勢を紐解くと少しずつ見えてきます。毎回お伝えし忘れてしまいますが、全てパン、小麦が悪いわけではないということをご理解いただき、私としては毎日早起きしてパンを届けてくださるパン屋さんが資本主義、売り上げのためだけではなく、我々の健康のために良いものを使いこだわっているのということをもっと伝えていきたいです。
なぜ最近になってグルテンフリーという言葉が流行り出したのか、ずっと昔の人はどうだったのか、来週お話していきます。

#健康
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63d26130477465f21539cf8a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 26 Jan 2023 21:30:10 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
初めてお聴きくださる方もいらっしゃるかと思いますので自己紹介をさせていただきます！
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「1に自分が楽しく幸せに、2に世のため人のために人生を使う」をコンセプトに、全国のパン屋さんの応援をする活動をしていきます！

■配信スピードについて
めちゃくちゃゆっくり話しているので1.2倍速、1.5倍速でお聴きいただけると幸いです🥐

■本日のテーマ: パンや甘いものを食べすぎてしまうのは〇〇が原因だった！？

皆さん、おはようございます！
今週もお疲れ様でした！
よく、パンはいくつでも食べれてしまう、ついついケーキやお菓子を食べすぎてしまうという方、もちろん糖質依存の可能性もありますが、小麦に含まれるある物質が原因になることもあるそうです。

最近、小麦やパンの怖いお話しが続いてますね💦
特にパンは炭水化物であり、皆さんが毎日意識せずに食べているものですよね。私がパン屋で働いた実感として、本来小麦はミネラルや食物繊維などの栄養を多く含み、人間にとって害のあるものではないんです。歴史や社会情勢を紐解くと少しずつ見えてきます。毎回お伝えし忘れてしまいますが、全てパン、小麦が悪いわけではないということをご理解いただき、私としては毎日早起きしてパンを届けてくださるパン屋さんが資本主義、売り上げのためだけではなく、我々の健康のために良いものを使いこだわっているのということをもっと伝えていきたいです。
なぜ最近になってグルテンフリーという言葉が流行り出したのか、ずっと昔の人はどうだったのか、来週お話していきます。

#健康
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[パンとagesには深い関係がある！？]]></title>
   <description><![CDATA[■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
初めてお聴きくださる方もいらっしゃるかと思いますので自己紹介をさせていただきます！
旅とパンが好きで、2023年6月に日本各地を巡りながらパン屋さんを巡る旅、応援する旅を計画している者です🥐
「1に自分が楽しく幸せに、2に世のため人のために人生を使う」をコンセプトに、全国のパン屋さんの応援をする活動をしていきます！

■配信スピードについて
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■本日のテーマ: パンとagesには深い関係がある！？
ages、いわゆる糖化という現象を起こしてしまう物質ですが、パン、小麦はagesと深い関係があるようです。
なぜならばagesは高血糖時間が長ければ長いほど発生するものらしく、血糖値を上げてしまう小麦、パンはagesの元になってします。さらにagesは熱量によっても増大するらしく、揚げ物、特にドーナツは考えられないほど糖化を進めてしまいます...
アメリカにいた時に語学学校の先生が毎日ドーナツを買ってきたのを思い出しました😂
逆に言えば、血糖値を上げないようにすれば糖化、老化を抑えることができる。この辺りは別の配信でお話しします。
今日は人は「太る→老ける→病む」という順番で悪化していきます。初めは外見に、次に内面に、少し意識してみると日々の行動が少し変わるかも？です🥺

#健康
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/63d0ee8d8801e79f43a39a7f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 25 Jan 2023 21:30:09 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
初めてお聴きくださる方もいらっしゃるかと思いますので自己紹介をさせていただきます！
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■配信スピードについて
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■本日のテーマ: パンとagesには深い関係がある！？
ages、いわゆる糖化という現象を起こしてしまう物質ですが、パン、小麦はagesと深い関係があるようです。
なぜならばagesは高血糖時間が長ければ長いほど発生するものらしく、血糖値を上げてしまう小麦、パンはagesの元になってします。さらにagesは熱量によっても増大するらしく、揚げ物、特にドーナツは考えられないほど糖化を進めてしまいます...
アメリカにいた時に語学学校の先生が毎日ドーナツを買ってきたのを思い出しました😂
逆に言えば、血糖値を上げないようにすれば糖化、老化を抑えることができる。この辺りは別の配信でお話しします。
今日は人は「太る→老ける→病む」という順番で悪化していきます。初めは外見に、次に内面に、少し意識してみると日々の行動が少し変わるかも？です🥺

#健康
---
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   <itunes:title>パンとagesには深い関係がある！？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[パンを食べると血糖値はどうなる？炭水化物のGI値ランキングもお話しします。]]></title>
   <description><![CDATA[■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
初めてお聴きくださる方もいらっしゃるかと思いますので自己紹介をさせていただきます！
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■配信スピードについて
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■本日のテーマ: 炭水化物のGI値について
皆さん、おはようございます！
今日は炭水化物のGI値についてのお話です。
ご飯を食べると血糖値が上がることはご存知かと思いますが、食べ物によってもGI値、つまり血糖値が上がる値が異なります。特にパンは...

■お知らせ
先日、エメさん、ツクシさんとコラボ収録をさせていただきました。Liveも他の方と収録をすることはほとんどないので緊張しましたが、お二人が和やかにお話しくださりとても楽しい時間を過ごすことができました。エメさん、ツクシさん、本当にありがとうございました。
以下のリンクがコラボ収録です。よかったらお聴きいただけると幸いです。
https://stand.fm/episodes/63cf1b8472f08d6b2fca9131

#健康
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/63ce56ca8bbabd5042b90235</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 24 Jan 2023 21:30:09 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
初めてお聴きくださる方もいらっしゃるかと思いますので自己紹介をさせていただきます！
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「1に自分が楽しく幸せに、2に世のため人のために人生を使う」をコンセプトに、全国のパン屋さんの応援をする活動をしていきます！

■配信スピードについて
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■本日のテーマ: 炭水化物のGI値について
皆さん、おはようございます！
今日は炭水化物のGI値についてのお話です。
ご飯を食べると血糖値が上がることはご存知かと思いますが、食べ物によってもGI値、つまり血糖値が上がる値が異なります。特にパンは...

■お知らせ
先日、エメさん、ツクシさんとコラボ収録をさせていただきました。Liveも他の方と収録をすることはほとんどないので緊張しましたが、お二人が和やかにお話しくださりとても楽しい時間を過ごすことができました。エメさん、ツクシさん、本当にありがとうございました。
以下のリンクがコラボ収録です。よかったらお聴きいただけると幸いです。
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#健康
---
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   <itunes:title>パンを食べると血糖値はどうなる？炭水化物のGI値ランキングもお話しします。</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[パンとご飯の消化スピードの違いについて]]></title>
   <description><![CDATA[■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
初めてお聴きくださる方もいらっしゃるかと思いますので自己紹介をさせていただきます！
旅とパンが好きで、2023年6月に日本各地を巡りながらパン屋さんを巡る旅、応援する旅を計画している者です🥐
「1に自分が楽しく幸せに、2に世のため人のために人生を使う」をコンセプトに、全国のパン屋さんの応援をする活動をしていきます！

■配信スピードについて
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■本日のテーマ: パンとご飯の消化スピードについて

皆さん、おはようございます！
炭水化物によって消化スピードが異なるそうです。
ご飯とパンでも消化スピードが異なるので少し注意が必要
です。朝ごはんにパンだけを食べていたら小腹が空いてしまうかもしれません。パンの方が血糖値が上がりやすいのでまずはできる限り食後は動くようにしましょう！
他にも対策はありますがまずは食べた分カロリーを消費しましょう🥹
#健康
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63ce54d9e0992c85e9f511db</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 23 Jan 2023 21:30:11 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
初めてお聴きくださる方もいらっしゃるかと思いますので自己紹介をさせていただきます！
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■配信スピードについて
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■本日のテーマ: パンとご飯の消化スピードについて

皆さん、おはようございます！
炭水化物によって消化スピードが異なるそうです。
ご飯とパンでも消化スピードが異なるので少し注意が必要
です。朝ごはんにパンだけを食べていたら小腹が空いてしまうかもしれません。パンの方が血糖値が上がりやすいのでまずはできる限り食後は動くようにしましょう！
他にも対策はありますがまずは食べた分カロリーを消費しましょう🥹
#健康
---
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   <itunes:title>パンとご飯の消化スピードの違いについて</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[パンと健康のお話し]]></title>
   <description><![CDATA[■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
初めてお聴きくださる方もいらっしゃるかと思いますので自己紹介をさせていただきます！
旅とパンが好きで、2023年6月に日本各地を巡りながらパン屋さんを巡る旅、応援する旅を計画している者です🥐
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■配信スピードについて
めちゃくちゃゆっくり話しているので1.2倍速、1.5倍速でお聴きいただけると幸いです🥐

■本日のテーマ: パンと健康のお話し
皆さん、おはようございます！
今週もよろしくお願いします！

今週から少しずつパン、小麦の裏側についてもお話ししていこうと思います。「小麦は食べるな！」という書籍が出るぐらいです。皆さんがいつも食べているラーメン、うどん、そしてパンは小麦でできていますし、日常に欠かせない食品ですが本当に身体に悪いのでしょうか。私は小麦と言っても色々な種類があるので一概には言えないと思います。書籍を売るために誇張した表現になっているかもしれませんが、日本で原材料にこだわって頑張るパン屋さん、飲食店の皆さんがいますので、鵜呑みにするのではなく、出来るだけ美味しいものを不安や罪悪感なく食べれるように正しい情報をお届けしていきたいと思います！
(私の配信も私の体験や書籍によるものなので鵜呑みにせず、心配な点はご自身で調べていただくことを推奨します。)

皆さんのおすすめのパン屋さん、ベーグル屋さん、常時募集しております🥐
いつもお聴きくださりありがとうございます！

#健康 

---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63cd33ad605f5f3d7dded94c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63cd33ad605f5f3d7dded94c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 22 Jan 2023 21:30:09 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
初めてお聴きくださる方もいらっしゃるかと思いますので自己紹介をさせていただきます！
旅とパンが好きで、2023年6月に日本各地を巡りながらパン屋さんを巡る旅、応援する旅を計画している者です🥐
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■配信スピードについて
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■本日のテーマ: パンと健康のお話し
皆さん、おはようございます！
今週もよろしくお願いします！

今週から少しずつパン、小麦の裏側についてもお話ししていこうと思います。「小麦は食べるな！」という書籍が出るぐらいです。皆さんがいつも食べているラーメン、うどん、そしてパンは小麦でできていますし、日常に欠かせない食品ですが本当に身体に悪いのでしょうか。私は小麦と言っても色々な種類があるので一概には言えないと思います。書籍を売るために誇張した表現になっているかもしれませんが、日本で原材料にこだわって頑張るパン屋さん、飲食店の皆さんがいますので、鵜呑みにするのではなく、出来るだけ美味しいものを不安や罪悪感なく食べれるように正しい情報をお届けしていきたいと思います！
(私の配信も私の体験や書籍によるものなので鵜呑みにせず、心配な点はご自身で調べていただくことを推奨します。)

皆さんのおすすめのパン屋さん、ベーグル屋さん、常時募集しております🥐
いつもお聴きくださりありがとうございます！

#健康 

---
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[パン屋で働いてみて感じたこと]]></title>
   <description><![CDATA[■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
初めてお聴きくださる方もいらっしゃるかと思いますので自己紹介をさせていただきます！
旅とパンが好きで、2023年6月に日本各地を巡りながらパン屋さんを巡る旅、応援する旅を計画している者です🥐
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■本日のテーマ:パン屋で働いてみて感じたこと
(すみません、タイトル変えました🙇‍♂️)
皆さん、おはようございます！
2店舗のパン屋さんで修行をして、感じたことをお話ししてます。パン屋さんと聞くとパンが並んでいていい匂いがして...あの空間が大好きだなと思います。しかし、それを表現する、形作る裏には泥臭い作業もあるというのが現実で、それを体感、体験できただけでも、大切な時間の使い方であるなと感じております。
しかし、好きなものに携わること、自分の手で好きなものを生み出せること、特に品出し(店頭にパンを並べる作業)をしてパンを並べ終わった時の幸福度は何にも比べようもありません🥐
全てが楽しいことだけではなく、うまくいかないこと(特に天然酵母を扱うお店なので、毎回出来も、時間も同じではないんです。絶賛勉強中ですが、本当に奥深い、面白いなと感じております。店主は「パンはお客様の口に入るまで生き続けている」と仰っていて、なるほどなと思わされました。酵母、発酵の話も話せるぐらい身に付いたらお話ししようと思います。

皆さんのおすすめのパン屋さん、ベーグル屋さん、常時募集しております🥐
いつもお聴きくださりありがとうございます！
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63c62273d58480fccf0f474a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63c62273d58480fccf0f474a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 19 Jan 2023 21:30:05 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
初めてお聴きくださる方もいらっしゃるかと思いますので自己紹介をさせていただきます！
旅とパンが好きで、2023年6月に日本各地を巡りながらパン屋さんを巡る旅、応援する旅を計画している者です🥐
「1に自分が楽しく幸せに、2に世のため人のために人生を使う」をコンセプトに、全国のパン屋さんの応援をする活動をしていきます！

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めちゃくちゃゆっくり話しているので1.2倍速、1.5倍速でお聴きいただけると幸いです🥐

■本日のテーマ:パン屋で働いてみて感じたこと
(すみません、タイトル変えました🙇‍♂️)
皆さん、おはようございます！
2店舗のパン屋さんで修行をして、感じたことをお話ししてます。パン屋さんと聞くとパンが並んでいていい匂いがして...あの空間が大好きだなと思います。しかし、それを表現する、形作る裏には泥臭い作業もあるというのが現実で、それを体感、体験できただけでも、大切な時間の使い方であるなと感じております。
しかし、好きなものに携わること、自分の手で好きなものを生み出せること、特に品出し(店頭にパンを並べる作業)をしてパンを並べ終わった時の幸福度は何にも比べようもありません🥐
全てが楽しいことだけではなく、うまくいかないこと(特に天然酵母を扱うお店なので、毎回出来も、時間も同じではないんです。絶賛勉強中ですが、本当に奥深い、面白いなと感じております。店主は「パンはお客様の口に入るまで生き続けている」と仰っていて、なるほどなと思わされました。酵母、発酵の話も話せるぐらい身に付いたらお話ししようと思います。

皆さんのおすすめのパン屋さん、ベーグル屋さん、常時募集しております🥐
いつもお聴きくださりありがとうございます！
---
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   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
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   <itunes:title>パン屋で働いてみて感じたこと</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[なぜ日本のパンは菓子パンが多いのか]]></title>
   <description><![CDATA[■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
初めてお聴きくださる方もいらっしゃるかと思いますので自己紹介をさせていただきます！
旅とパンが好きで、2023年6月に日本各地を巡りながらパン屋さんを巡る旅、応援する旅を計画している者です🥐
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■ぺこパンさんの企画🥐
以下の配信をお聴きいただき、皆さんでパン詰め合わせが当たる企画に参加しましょうー!
ぺこパンさん、1万いいね！おめでとうございます🎉
そして、素敵な企画ありがとうございます！
https://stand.fm/episodes/63c1342b60a5d6684a4fb4e6
#ぺこパンプレゼント企画

■本日のテーマ:なぜ日本のパンは菓子パンが多いのか
皆さん、おはようございます！
海外のパンといえば、フランスのフランスパン、イスタンブールの鯖サンド、アメリカのベーグルなど主に主食としてのパンが多いですよね。日本はもともと米を主食としていたので、パンを広めるとなると主食という立ち位置よりもまんじゅうなどのお菓子としての立ち位置として作り始めたのかなと配信を聞き直して思いました。
私が感じたのはパンの普及はほんの70年やそこらで、まだまだ人間にとって未知数な食べ物であることは変わりはないのかなと。
人間は本来炭水化物を必要としない生物とも書籍で読んだことがあるので、何にしても食べすぎは注意ですね。(笑)
皆さんのおすすめのパン屋さん、ベーグル屋さん、常時募集しております🥐
いつもお聴きくださりありがとうございます。
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63c6217c3ba7dac5bfbdada7</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63c6217c3ba7dac5bfbdada7</guid>
   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 18 Jan 2023 21:30:11 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
初めてお聴きくださる方もいらっしゃるかと思いますので自己紹介をさせていただきます！
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■ぺこパンさんの企画🥐
以下の配信をお聴きいただき、皆さんでパン詰め合わせが当たる企画に参加しましょうー!
ぺこパンさん、1万いいね！おめでとうございます🎉
そして、素敵な企画ありがとうございます！
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#ぺこパンプレゼント企画

■本日のテーマ:なぜ日本のパンは菓子パンが多いのか
皆さん、おはようございます！
海外のパンといえば、フランスのフランスパン、イスタンブールの鯖サンド、アメリカのベーグルなど主に主食としてのパンが多いですよね。日本はもともと米を主食としていたので、パンを広めるとなると主食という立ち位置よりもまんじゅうなどのお菓子としての立ち位置として作り始めたのかなと配信を聞き直して思いました。
私が感じたのはパンの普及はほんの70年やそこらで、まだまだ人間にとって未知数な食べ物であることは変わりはないのかなと。
人間は本来炭水化物を必要としない生物とも書籍で読んだことがあるので、何にしても食べすぎは注意ですね。(笑)
皆さんのおすすめのパン屋さん、ベーグル屋さん、常時募集しております🥐
いつもお聴きくださりありがとうございます。
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   <itunes:title>なぜ日本のパンは菓子パンが多いのか</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ご当地パンを制覇したい]]></title>
   <description><![CDATA[■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
初めてお聴きくださる方もいらっしゃるかと思いますので自己紹介をさせていただきます！
旅とパンが好きで、2023年6月に日本各地を巡りながらパン屋さんを巡る旅、応援する旅を計画している者です🥐
「1に自分が楽しく幸せに、2に世のため人のために人生を使う」をコンセプトに、全国のパン屋さんの応援をする活動をしていきます！

■配信スピードについて
めちゃくちゃゆっくり話しているので1.2倍速、1.5倍速でお聴きいただけると幸いです🥐

■本日のテーマ:ご当地パンを制覇したい
皆さん、おはようございます！
日本一周中にパン屋さん巡り以外にもやりたいこと、行きたい場所、会いたい人、山積みなのですが、ご当地のパンを制覇するという目標ありまして...笑
東北だとコッペパンで有名な福田パンさんなど、魅力的なご当地パンが多いのが印象的です！
パン屋はその土地、文化、人に根ざしていると思いますので必ずや達成したいと思います✨
皆さんのおすすめのパン屋さん、ベーグル屋さん、常時募集しております🥐

いつもお聴きくださりありがとうございます。
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   <link>https://stand.fm/episodes/63c5f91dd58480fccf0f43d7</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 17 Jan 2023 22:00:26 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
初めてお聴きくださる方もいらっしゃるかと思いますので自己紹介をさせていただきます！
旅とパンが好きで、2023年6月に日本各地を巡りながらパン屋さんを巡る旅、応援する旅を計画している者です🥐
「1に自分が楽しく幸せに、2に世のため人のために人生を使う」をコンセプトに、全国のパン屋さんの応援をする活動をしていきます！

■配信スピードについて
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■本日のテーマ:ご当地パンを制覇したい
皆さん、おはようございます！
日本一周中にパン屋さん巡り以外にもやりたいこと、行きたい場所、会いたい人、山積みなのですが、ご当地のパンを制覇するという目標ありまして...笑
東北だとコッペパンで有名な福田パンさんなど、魅力的なご当地パンが多いのが印象的です！
パン屋はその土地、文化、人に根ざしていると思いますので必ずや達成したいと思います✨
皆さんのおすすめのパン屋さん、ベーグル屋さん、常時募集しております🥐

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   <itunes:title>ご当地パンを制覇したい</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[毎日少しずつやっていること]]></title>
   <description><![CDATA[■自己紹介
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「1に自分が楽しく幸せに、2に世のため人のために人生を使う」をコンセプトに、全国のパン屋さんの応援をする活動をしていきます！

■配信スピードについて
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■本日のテーマ:毎日少しずつやっていること
毎日、Excelに行きたいパン屋さんを厳選してリスト化しております笑

毎日少しずつ前に進む感覚があると日常の満足度が上がる？そうです！
皆さんのおすすめのパン屋さん、ベーグル屋さん、常時募集しております🥐
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   <link>https://stand.fm/episodes/63c50f49d58480fccf0f3495</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 16 Jan 2023 21:00:20 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
初めてお聴きくださる方もいらっしゃるかと思いますので自己紹介をさせていただきます！
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「1に自分が楽しく幸せに、2に世のため人のために人生を使う」をコンセプトに、全国のパン屋さんの応援をする活動をしていきます！

■配信スピードについて
めちゃくちゃゆっくり話しているので1.2倍速、1.5倍速でお聴きいただけると幸いです🥐

■本日のテーマ:毎日少しずつやっていること
毎日、Excelに行きたいパン屋さんを厳選してリスト化しております笑

毎日少しずつ前に進む感覚があると日常の満足度が上がる？そうです！
皆さんのおすすめのパン屋さん、ベーグル屋さん、常時募集しております🥐
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[パンの資格を受けます🥐]]></title>
   <description><![CDATA[■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
初めてお聴きくださる方もいらっしゃるかと思いますので自己紹介をさせていただきます！
旅とパンが好きで、2023年6月に日本各地を巡りながらパン屋さんを巡る旅、応援する旅を計画している者です🥐
「1に自分が楽しく幸せに、2に世のため人のために人生を使う」をコンセプトに自分の好きな時間、好きなことを軸に全国で素敵なパンを届けるパン屋さんの応援をする活動をしていきます！

■配信スピードについて
めちゃくちゃゆっくり話しているので1.2倍速、1.5倍速でお聴きいただけると幸いです🥐

■本日のテーマ:パンの資格を受けます。
皆様、おはようございます☀
パンについてもっと知りたいという想いからパンシェルジュという資格を受けることにしました。
3/5に試験があるので試験に向けて日々少しずつ勉強しております🥺
今はアウトプットとしてstandfmをはじめSNSを活用することができるので、フル活用していきたいと思います！
知っているようで知らなかった、へ〜！なるほど〜！と思ったことは配信にしていきたいと思います🥐
アウトプットありきのインプット、意識してまいります。
今週もどうぞよろしくお願いします！

#パン
#パンシェルジュ 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/63c3be14ffb9de2fe61f8a45</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 15 Jan 2023 21:30:14 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
初めてお聴きくださる方もいらっしゃるかと思いますので自己紹介をさせていただきます！
旅とパンが好きで、2023年6月に日本各地を巡りながらパン屋さんを巡る旅、応援する旅を計画している者です🥐
「1に自分が楽しく幸せに、2に世のため人のために人生を使う」をコンセプトに自分の好きな時間、好きなことを軸に全国で素敵なパンを届けるパン屋さんの応援をする活動をしていきます！

■配信スピードについて
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■本日のテーマ:パンの資格を受けます。
皆様、おはようございます☀
パンについてもっと知りたいという想いからパンシェルジュという資格を受けることにしました。
3/5に試験があるので試験に向けて日々少しずつ勉強しております🥺
今はアウトプットとしてstandfmをはじめSNSを活用することができるので、フル活用していきたいと思います！
知っているようで知らなかった、へ〜！なるほど〜！と思ったことは配信にしていきたいと思います🥐
アウトプットありきのインプット、意識してまいります。
今週もどうぞよろしくお願いします！

#パン
#パンシェルジュ 
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   <itunes:title>パンの資格を受けます🥐</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[1番パンを食べている県は！？]]></title>
   <description><![CDATA[■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
初めてお聴きくださる方もいらっしゃるかと思いますので自己紹介をさせていただきます！
旅とパンが好きで、2023年6月に日本各地を巡りながらパン屋さんを巡る旅、応援する旅を計画している者です🥐
「1に自分が楽しく幸せに、2に世のため人のために人生を使う」をコンセプトに自分の好きな時間、好きなことを軸に全国で素敵なパンを届けるパン屋さんの応援をする活動をしていきます！

■配信スピードについて
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■本日のテーマ:1番パン屋の多い県はどこだ？
皆様、おはようございます☀
昨日は1番パン屋の多い県はどこだ？という配信をしました。小麦文化が強い関西に軍配があがりましたね！笑
今回は1番パンの消費量が多い県はどこかという配信をさせていただきました。
パンから見る日本、日本に根付いてる文化によって経済活動も変わってくるんだよなぁって改めて考えておりました。
パン屋さんが少ない地域にお住まいの方もこの配信を機にパン屋さんに足を運んでみてくださいね！

また、月曜日からよろしくお願いします🤲
素敵な週末をお過ごしください。
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63bfdc8ad5c0d6c805e85da6</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 12 Jan 2023 21:20:01 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
初めてお聴きくださる方もいらっしゃるかと思いますので自己紹介をさせていただきます！
旅とパンが好きで、2023年6月に日本各地を巡りながらパン屋さんを巡る旅、応援する旅を計画している者です🥐
「1に自分が楽しく幸せに、2に世のため人のために人生を使う」をコンセプトに自分の好きな時間、好きなことを軸に全国で素敵なパンを届けるパン屋さんの応援をする活動をしていきます！

■配信スピードについて
めちゃくちゃゆっくり話しているので1.2倍速、1.5倍速でお聴きいただけると幸いです🥐

■本日のテーマ:1番パン屋の多い県はどこだ？
皆様、おはようございます☀
昨日は1番パン屋の多い県はどこだ？という配信をしました。小麦文化が強い関西に軍配があがりましたね！笑
今回は1番パンの消費量が多い県はどこかという配信をさせていただきました。
パンから見る日本、日本に根付いてる文化によって経済活動も変わってくるんだよなぁって改めて考えておりました。
パン屋さんが少ない地域にお住まいの方もこの配信を機にパン屋さんに足を運んでみてくださいね！

また、月曜日からよろしくお願いします🤲
素敵な週末をお過ごしください。
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   <itunes:title>1番パンを食べている県は！？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[パン屋が1番多い県はどこだ！？]]></title>
   <description><![CDATA[■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
初めてお聞きくださる方もいると思いますので自己紹介をさせていただきます！旅とパンが好きで、2023年6月に日本各地を巡りながらパン屋さんを巡る旅、応援する旅を計画している者です🥐
「1に自分が楽しく幸せに、2に人のために人生を使う」をコンセプトに自分の好きな時間、好きなことを軸に世のため人のためになるような活動をしていきます！

■配信スピードについて
めちゃくちゃゆっくり話しているので1.2倍速、1.5倍速でお聴きいただけると幸いです🥐

■本日のテーマ:1番パン屋の多い県はどこだ？
皆様、おはようございます☀
5時時き6時から始業のため、予約配信しております。
自分の配信を聞き直してみるとテンション高いな！って思いました笑
パンについて勉強したいですし、それを皆さんに共有していきたいという想いが強すぎました笑
インプットの精度もしっかりとして皆さんに誤った情報がないようにしていきたいと思います！

配信時間長くて申し訳ありません🙇‍♂️

#standfm
#SPP
#はじめまして 
#ライフスタイル 
#日本一周 
#旅
#旅行 
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63bebb829d4ec4187c456853</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63bebb829d4ec4187c456853</guid>
   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 11 Jan 2023 21:30:14 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
初めてお聞きくださる方もいると思いますので自己紹介をさせていただきます！旅とパンが好きで、2023年6月に日本各地を巡りながらパン屋さんを巡る旅、応援する旅を計画している者です🥐
「1に自分が楽しく幸せに、2に人のために人生を使う」をコンセプトに自分の好きな時間、好きなことを軸に世のため人のためになるような活動をしていきます！

■配信スピードについて
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■本日のテーマ:1番パン屋の多い県はどこだ？
皆様、おはようございます☀
5時時き6時から始業のため、予約配信しております。
自分の配信を聞き直してみるとテンション高いな！って思いました笑
パンについて勉強したいですし、それを皆さんに共有していきたいという想いが強すぎました笑
インプットの精度もしっかりとして皆さんに誤った情報がないようにしていきたいと思います！

配信時間長くて申し訳ありません🙇‍♂️

#standfm
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#旅
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   <itunes:title>パン屋が1番多い県はどこだ！？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[期間を設定することでモティベーションを上げる]]></title>
   <description><![CDATA[■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
初めてお聞きくださる方もいると思いますので自己紹介をさせていただきます！旅とパンが好きで、2023年6月に日本各地を巡りながらパン屋さんを巡る旅、応援する旅を計画している者です🥐
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■本日のテーマ:期間を設定することによってモティベーションを上げる
皆さん、おはようございます☀
今日は日々のモティベーションやパフォーマンスを上げるためには目標設定もですが、いつまでにやるかの期間の設定も大切だなという内容となっております。
期間がないとダラダラやってしまう自分がいるので期間を決めることでその時間その時間を無駄にせず、集中できるのではないかなと思います。時間が有限であるということを意識するというのも大事ですね。生き急ぎすぎている気もしますが...🥺
□キングコングの西野さんの配信はこちらです
https://r.voicy.jp/LaVkWonoVyJ
□メンバーシップの配信について
お伝えしておりました💦
本日19時に初のメンバーシップの配信します...!

#standfm
#SPP
#はじめまして 
#ライフスタイル 
#日本一周 
#旅
#旅行 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/63bd3fdfe6d1eae29a1c93f4</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63bd3fdfe6d1eae29a1c93f4</guid>
   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 10 Jan 2023 22:00:06 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
初めてお聞きくださる方もいると思いますので自己紹介をさせていただきます！旅とパンが好きで、2023年6月に日本各地を巡りながらパン屋さんを巡る旅、応援する旅を計画している者です🥐
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■本日のテーマ:期間を設定することによってモティベーションを上げる
皆さん、おはようございます☀
今日は日々のモティベーションやパフォーマンスを上げるためには目標設定もですが、いつまでにやるかの期間の設定も大切だなという内容となっております。
期間がないとダラダラやってしまう自分がいるので期間を決めることでその時間その時間を無駄にせず、集中できるのではないかなと思います。時間が有限であるということを意識するというのも大事ですね。生き急ぎすぎている気もしますが...🥺
□キングコングの西野さんの配信はこちらです
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□メンバーシップの配信について
お伝えしておりました💦
本日19時に初のメンバーシップの配信します...!

#standfm
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#はじめまして 
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#旅
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   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:43</itunes:duration>
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   <itunes:title>期間を設定することでモティベーションを上げる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[今の時代に生まれてよかった]]></title>
   <description><![CDATA[■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
初めてお聞きくださる方もいると思いますので自己紹介をさせていただきます！旅とパンが好きで、2023年6月に日本各地を巡りながらパン屋さんを巡る旅、応援する旅を計画している者です🥐
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■本日のテーマ:今の時代に生まれてよかった
皆さん、おはようございます☀

最近友人や今までお世話になってきた目上の方々に今後の自分のことをお話する機会が多かったのですが、皆さん応援してくださってとても嬉しかったです。
standfmの皆様も情報感度が高く、色々な価値観に触れているので視野、思考を広く考えられる方々なのかなと思います。本当に否定のない皆様、コミュニティに恵まれて感謝です🥲
否定的な意見ももちろんありますが、何が起きるか分からない世の中だからこそ、何かを起こすように希望やワクワクを胸に日々行動していきたいなと改めて感じました！

あ、明日からパン屋見習いになります🥐🙋‍♂️

#standfm
#SPP
#はじめまして 
#ライフスタイル 
#日本一周 
#旅
#旅行 
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63bc23115f9e1edcebe745c3</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63bc23115f9e1edcebe745c3</guid>
   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 09 Jan 2023 22:00:10 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
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■本日のテーマ:今の時代に生まれてよかった
皆さん、おはようございます☀

最近友人や今までお世話になってきた目上の方々に今後の自分のことをお話する機会が多かったのですが、皆さん応援してくださってとても嬉しかったです。
standfmの皆様も情報感度が高く、色々な価値観に触れているので視野、思考を広く考えられる方々なのかなと思います。本当に否定のない皆様、コミュニティに恵まれて感謝です🥲
否定的な意見ももちろんありますが、何が起きるか分からない世の中だからこそ、何かを起こすように希望やワクワクを胸に日々行動していきたいなと改めて感じました！

あ、明日からパン屋見習いになります🥐🙋‍♂️

#standfm
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   <itunes:duration>00:06:20</itunes:duration>
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   <itunes:title>今の時代に生まれてよかった</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ヘルパーズハイを感じられる活動が私の生きがいなのかもしれない]]></title>
   <description><![CDATA[■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
初めてお聞きくださる方もいると思いますので自己紹介をさせていただきます！旅とパンが好きで、2023年6月に日本各地を巡りながらパン屋さんを巡る旅、応援する旅を計画している者です🥐
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■本日のテーマ:これからのstandfmの配信について
皆さん、おはようございます☀
最近読んだ本にヘルパーズハイという言葉があり、とても響いた、心に刺さりました。
私の中でもまとまりきってはいませんが、明確に誰かのために活動することが私がこれからを生きる上で大切になるのではないかと思いました。
お金を稼ぐこと、仕事内容で選ぶことも判断軸にはなりそうですが、1番幸福度が高い軸は"意義があるか"ということでした。常に心に留めておきたいと思います。

どのようにgiveしていくか、giveを形にしていくかが今後の課題となりそうです。
まだまだ考えが甘く学ぶことが多いなと感じた週末でした💦

#ヘルパーズハイ
#standfm
#SPP
#はじめまして 
#ライフスタイル 
#スタエフやろうぜ 
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   <link>https://stand.fm/episodes/63bacf80209390b916b96b9f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 08 Jan 2023 22:00:12 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
初めてお聞きくださる方もいると思いますので自己紹介をさせていただきます！旅とパンが好きで、2023年6月に日本各地を巡りながらパン屋さんを巡る旅、応援する旅を計画している者です🥐
「1に自分が楽しく幸せに、2に人のために人生を使う」をコンセプトに自分の好きな時間、好きなことを軸に世のため人のためになるような活動をしていきます！

■配信スピードについて
めちゃくちゃゆっくり話しているので1.2倍速、1.5倍速でお聴きいただけると幸いです🥐

■本日のテーマ:これからのstandfmの配信について
皆さん、おはようございます☀
最近読んだ本にヘルパーズハイという言葉があり、とても響いた、心に刺さりました。
私の中でもまとまりきってはいませんが、明確に誰かのために活動することが私がこれからを生きる上で大切になるのではないかと思いました。
お金を稼ぐこと、仕事内容で選ぶことも判断軸にはなりそうですが、1番幸福度が高い軸は&quot;意義があるか&quot;ということでした。常に心に留めておきたいと思います。

どのようにgiveしていくか、giveを形にしていくかが今後の課題となりそうです。
まだまだ考えが甘く学ぶことが多いなと感じた週末でした💦

#ヘルパーズハイ
#standfm
#SPP
#はじめまして 
#ライフスタイル 
#スタエフやろうぜ 
---
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   <itunes:title>ヘルパーズハイを感じられる活動が私の生きがいなのかもしれない</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[standfmは思考を現実化させるツールである]]></title>
   <description><![CDATA[■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
初めてお聞きくださる方もいると思いますので自己紹介をさせていただきます！旅とパンが好きで、2023年6月に日本各地を巡りながらパン屋さんを巡る旅、応援する旅を計画している者です🥐
「1に自分が楽しく幸せに、2に人のために人生を使う」をコンセプトに自分の好きな時間、好きなことを軸に世のため人のためになるような活動をしていきます！

■配信スピードについて
めちゃくちゃゆっくり話しているので1.2倍速、1.5倍速でお聴きいただけると幸いです🥐

■本日のテーマ:これからのstandfmの配信について
皆さん、おはようございます☀
タイトルが配信内容と異なりますが、遠回しに考えればそうなのかなと思いましたので本日のタイトルにしました。
自分の考えていること、思っていることを音声にだし、現実化へと導くツールなのかなと収録した後に思いました、
タイトル詐欺ではないです...笑

今後の配信内容ですが、旅開始までは今までと同じように土日以外配信していくつもりです。
配信内容は旅開始までの記録、準備、パン屋で働いてみて得た気づき、もっとパンについて私自身が好きになる、好きになってもらう配信をしていきます！

皆様がいつも食べているパンをもっと身近に、もっと好きになってもらえるようにインプットとアウトプットします！🥐
自分の思考の整理のためにも配信させていただきました🙇‍♀️
引き続きどうぞ宜しくお願いします！

メンバーシップにご加入いただいた皆様、本当にありがとうございます。いただいたお金は全てパン屋さんに還元させていただきます。
いつもお聴きくださる皆様に負担のないよう毎日の配信はいつも通り続けさせていただきますのでよろしくお願いします。いつも拙い配信の私にお時間を使っていただき本当にありがとうございます。

余談ですが、何回収録しても自分の中で納得がいかず1時間ほどかかりました(笑)

#standfm
#SPP
#はじめまして 
#ライフスタイル 
#スタエフやろうぜ 
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   <link>https://stand.fm/episodes/63b68d575cb4c18fedcf4392</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 05 Jan 2023 22:00:13 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
初めてお聞きくださる方もいると思いますので自己紹介をさせていただきます！旅とパンが好きで、2023年6月に日本各地を巡りながらパン屋さんを巡る旅、応援する旅を計画している者です🥐
「1に自分が楽しく幸せに、2に人のために人生を使う」をコンセプトに自分の好きな時間、好きなことを軸に世のため人のためになるような活動をしていきます！

■配信スピードについて
めちゃくちゃゆっくり話しているので1.2倍速、1.5倍速でお聴きいただけると幸いです🥐

■本日のテーマ:これからのstandfmの配信について
皆さん、おはようございます☀
タイトルが配信内容と異なりますが、遠回しに考えればそうなのかなと思いましたので本日のタイトルにしました。
自分の考えていること、思っていることを音声にだし、現実化へと導くツールなのかなと収録した後に思いました、
タイトル詐欺ではないです...笑

今後の配信内容ですが、旅開始までは今までと同じように土日以外配信していくつもりです。
配信内容は旅開始までの記録、準備、パン屋で働いてみて得た気づき、もっとパンについて私自身が好きになる、好きになってもらう配信をしていきます！

皆様がいつも食べているパンをもっと身近に、もっと好きになってもらえるようにインプットとアウトプットします！🥐
自分の思考の整理のためにも配信させていただきました🙇‍♀️
引き続きどうぞ宜しくお願いします！

メンバーシップにご加入いただいた皆様、本当にありがとうございます。いただいたお金は全てパン屋さんに還元させていただきます。
いつもお聴きくださる皆様に負担のないよう毎日の配信はいつも通り続けさせていただきますのでよろしくお願いします。いつも拙い配信の私にお時間を使っていただき本当にありがとうございます。

余談ですが、何回収録しても自分の中で納得がいかず1時間ほどかかりました(笑)

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   <itunes:title>standfmは思考を現実化させるツールである</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[メンバーシップを開始させていただきます...！🙇‍♀️]]></title>
   <description><![CDATA[■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
初めてお聞きくださる方もいると思いますので自己紹介をさせていただきます！旅とパンが好きで、2023年6月に日本各地を巡りながらパン屋さんを巡る旅、応援する旅を計画している者です🥐
「1に自分が楽しく幸せに、2に人のために人生を使う」をコンセプトに自分の好きな時間、好きなことを軸に世のため人のためになるような活動をしていきます！

■本日のテーマ:メンバーシップを開始いたします！
皆さん、おはようございます☀

🥐なぜ今のタイミングなのか
旅が開始してからもう少し落ち着いてからと考えておりましたが、リアルの方も含めてすでにご加入いただいている方もいらっしゃるということもあり、standfmの活動をきちんと整えていくようにしたいと思ったので、このタイミングで開始させていただくことにしました。
🥐配信内容
┗お金のこと、旅の裏事情、少し先のこと、SPPのこと、大切だと思った考え方、マーケティング、ビジネスについてお話ししていく予定です。
メンバーシップにご加入いただいた皆様と一緒に作り上げていければと考えております！
🥐金額設定とお金の使い道
▼金額設定:月額1,000円
一日のパン屋さんにかかる費用が平均して1,000円ほどで計算しているため、こちらの金額設定にさせていただきました。
(voicyのメンバーシップの金額に合わせたという裏事情もあります...)
▼お金の使い道
きれいな使い方がしたいという想いがあります。
もし私のことを応援したいと考えてくださり、ご加入いただいた皆様のお金を自分の利益のためではなくより人のために、パン屋さんや地域に還元することを誓います。
🥐配信頻度
現状は週に1.2回、月に4〜6回を想定しております。
明日改めてご連絡いたします。

模索しつつ皆様のご意見を承りながら、より良いコミュニティを作っていきたいと思いますので、引き続きどうぞよろしくお願いいたします🙇‍♀️

#SPP
#はじめまして 
#旅行 
#ライフスタイル 
#スタエフやろうぜ 
#メンバーシップ 
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   <link>https://stand.fm/episodes/63b561926c1318486590a65a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 04 Jan 2023 22:00:15 GMT</pubDate>
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お聴きくださりありがとうございます！
初めてお聞きくださる方もいると思いますので自己紹介をさせていただきます！旅とパンが好きで、2023年6月に日本各地を巡りながらパン屋さんを巡る旅、応援する旅を計画している者です🥐
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■本日のテーマ:メンバーシップを開始いたします！
皆さん、おはようございます☀

🥐なぜ今のタイミングなのか
旅が開始してからもう少し落ち着いてからと考えておりましたが、リアルの方も含めてすでにご加入いただいている方もいらっしゃるということもあり、standfmの活動をきちんと整えていくようにしたいと思ったので、このタイミングで開始させていただくことにしました。
🥐配信内容
┗お金のこと、旅の裏事情、少し先のこと、SPPのこと、大切だと思った考え方、マーケティング、ビジネスについてお話ししていく予定です。
メンバーシップにご加入いただいた皆様と一緒に作り上げていければと考えております！
🥐金額設定とお金の使い道
▼金額設定:月額1,000円
一日のパン屋さんにかかる費用が平均して1,000円ほどで計算しているため、こちらの金額設定にさせていただきました。
(voicyのメンバーシップの金額に合わせたという裏事情もあります...)
▼お金の使い道
きれいな使い方がしたいという想いがあります。
もし私のことを応援したいと考えてくださり、ご加入いただいた皆様のお金を自分の利益のためではなくより人のために、パン屋さんや地域に還元することを誓います。
🥐配信頻度
現状は週に1.2回、月に4〜6回を想定しております。
明日改めてご連絡いたします。

模索しつつ皆様のご意見を承りながら、より良いコミュニティを作っていきたいと思いますので、引き続きどうぞよろしくお願いいたします🙇‍♀️

#SPP
#はじめまして 
#旅行 
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#スタエフやろうぜ 
#メンバーシップ 
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   <itunes:title>メンバーシップを開始させていただきます...！🙇‍♀️</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[standfm3年目。改めて自己紹介させていただきます！]]></title>
   <description><![CDATA[■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
初めてお聞きくださる方もいると思いますので自己紹介をさせていただきます！旅とパンが好きで、2023年6月に日本各地を巡りながらパン屋さんを巡る旅、応援する旅を計画している者です🥐
「1に自分が楽しく幸せに、2に人のために人生を使う」をコンセプトに自分の好きな時間、好きなことを軸に世のため人のためになるような活動をしていきます！

■本日のテーマ:standfm3年目。改めて自己紹介
皆さん、おはようございます☀
standfmを初めて2年が経ち、3年目に突入しておりました！嬉しいことに最近繋がっていただいた方もいますので今までのstandfmとの関わりについてお話ししました。
元々は情報発信のため、新しいことを始めたかったからという気持ちで始めましたが、自分が想像している以上に繋がりや気づきを得ることができて本当に感謝しかありません🥲

初めに繋がってくださった方が辞めてしまう悲しさもありますがstandfm、音声メディア市場を盛り上げるためにもこれからも続けていきたいと思います。
まだまだ未熟で不安定なアカウントですが、引き続きどうぞ宜しくお願いします！

#SPP
#はじめまして 
#旅行 
#ライフスタイル 
#スタエフやろうぜ 
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   <link>https://stand.fm/episodes/63b387154280f6f529322e96</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 03 Jan 2023 22:00:18 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
初めてお聞きくださる方もいると思いますので自己紹介をさせていただきます！旅とパンが好きで、2023年6月に日本各地を巡りながらパン屋さんを巡る旅、応援する旅を計画している者です🥐
「1に自分が楽しく幸せに、2に人のために人生を使う」をコンセプトに自分の好きな時間、好きなことを軸に世のため人のためになるような活動をしていきます！

■本日のテーマ:standfm3年目。改めて自己紹介
皆さん、おはようございます☀
standfmを初めて2年が経ち、3年目に突入しておりました！嬉しいことに最近繋がっていただいた方もいますので今までのstandfmとの関わりについてお話ししました。
元々は情報発信のため、新しいことを始めたかったからという気持ちで始めましたが、自分が想像している以上に繋がりや気づきを得ることができて本当に感謝しかありません🥲

初めに繋がってくださった方が辞めてしまう悲しさもありますがstandfm、音声メディア市場を盛り上げるためにもこれからも続けていきたいと思います。
まだまだ未熟で不安定なアカウントですが、引き続きどうぞ宜しくお願いします！

#SPP
#はじめまして 
#旅行 
#ライフスタイル 
#スタエフやろうぜ 
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   <itunes:title>standfm3年目。改めて自己紹介させていただきます！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[2023年の目標！更新と振り返りを忘れずに。]]></title>
   <description><![CDATA[■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
初めてお聞きくださる方もいると思いますので自己紹介をさせていただきます！旅とパンが好きで、2023年6月に日本各地を巡りながらパン屋さんを巡る旅、応援する旅を計画している者です🥐
「1に自分が楽しく幸せに、2に人のために人生を使う」をコンセプトに自分の好きな時間、好きなことを軸に世のため人のためになるような活動をしていきます！

■本日のテーマ:2023年の目標
皆さん、おはようございます！☀️
皆さんは2023年の目標は立てましたでしょうか。

今年は予測のつかないことが多いと思うので、定性的な目標を立てようと思います。
加えて大切なのは更新と振り返り。
ガチっと目標を固めすぎずその時々で新しく目標ができる可能性も大いにあると思います。
そして、一年後、ではなく最低でも3か月ごとに振り返ることが大切だそうです👏

目標を立てた方は一緒に振り返りながら頑張りましょう！
※いっぱいパンを食べると思いますが絶対に太らないように頑張ります！😂

ツイートしました！
https://twitter.com/tomomo2121/status/1610055687819923456?s=46&t=AeQ3gdKzurq5oMBkShV7BQ

#SPP
#はじめまして 
#旅行 
#ライフスタイル 
#スタエフやろうぜ 
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   <link>https://stand.fm/episodes/63b2c68f98d65748c7f25048</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63b2c68f98d65748c7f25048</guid>
   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 02 Jan 2023 22:00:11 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
初めてお聞きくださる方もいると思いますので自己紹介をさせていただきます！旅とパンが好きで、2023年6月に日本各地を巡りながらパン屋さんを巡る旅、応援する旅を計画している者です🥐
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■本日のテーマ:2023年の目標
皆さん、おはようございます！☀️
皆さんは2023年の目標は立てましたでしょうか。

今年は予測のつかないことが多いと思うので、定性的な目標を立てようと思います。
加えて大切なのは更新と振り返り。
ガチっと目標を固めすぎずその時々で新しく目標ができる可能性も大いにあると思います。
そして、一年後、ではなく最低でも3か月ごとに振り返ることが大切だそうです👏

目標を立てた方は一緒に振り返りながら頑張りましょう！
※いっぱいパンを食べると思いますが絶対に太らないように頑張ります！😂

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   <itunes:title>2023年の目標！更新と振り返りを忘れずに。</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[新年一発目の挑戦！〇〇〇〇始めました！]]></title>
   <description><![CDATA[■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
初めてお聞きくださる方もいると思いますので自己紹介をさせていただきます！旅とパンが好きで、2023年6月に日本各地を巡りながらパン屋さんを巡る旅、応援する旅を計画している者です🥐
「1に自分が楽しく幸せに、2に人のために人生を使う」をコンセプトに自分の好きな時間、好きなことを軸に世のため人のためになるような活動をしていきます！

■本日のテーマ:新年から行動します！
皆さん、おはようございます！☀️
新年を迎えて慌ただしくされている方も多いと思いますが、ゆっくり着実に1日を楽しみましょう！

会社の退職が決定してから少しずつ自分の活動にも力を入れており、色々と新しいことにもチャレンジしております。大きなチャレンジとしてInstagramを運用してみるということがあります。
東京にいた頃に投稿、デザインの練習がてら何投稿かしておりますが、これからまだまだブラッシュアップしてより旅、パンが良く表現できるオリジナリティ溢れるアカウントにしていきたいなと思います☺️
何事も始めは0から始まります。0からどのように1に100にしていくか、その過程や分析もしっかりと残していきます！
フォロワー〇〇人！という目標を立てる予定は一切なく私の活動がより多くの人に届き、そして少しでもパン屋さんに行きたくなるような投稿、発信にしていきたいと思います！🥐

よかったらお友達になっていただけると嬉しいです😆


#SPP
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#旅行 
#ライフスタイル 
#スタエフやろうぜ 
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   <link>https://stand.fm/episodes/63b15fbe194c701b1b6174be</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 01 Jan 2023 22:00:09 GMT</pubDate>
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お聴きくださりありがとうございます！
初めてお聞きくださる方もいると思いますので自己紹介をさせていただきます！旅とパンが好きで、2023年6月に日本各地を巡りながらパン屋さんを巡る旅、応援する旅を計画している者です🥐
「1に自分が楽しく幸せに、2に人のために人生を使う」をコンセプトに自分の好きな時間、好きなことを軸に世のため人のためになるような活動をしていきます！

■本日のテーマ:新年から行動します！
皆さん、おはようございます！☀️
新年を迎えて慌ただしくされている方も多いと思いますが、ゆっくり着実に1日を楽しみましょう！

会社の退職が決定してから少しずつ自分の活動にも力を入れており、色々と新しいことにもチャレンジしております。大きなチャレンジとしてInstagramを運用してみるということがあります。
東京にいた頃に投稿、デザインの練習がてら何投稿かしておりますが、これからまだまだブラッシュアップしてより旅、パンが良く表現できるオリジナリティ溢れるアカウントにしていきたいなと思います☺️
何事も始めは0から始まります。0からどのように1に100にしていくか、その過程や分析もしっかりと残していきます！
フォロワー〇〇人！という目標を立てる予定は一切なく私の活動がより多くの人に届き、そして少しでもパン屋さんに行きたくなるような投稿、発信にしていきたいと思います！🥐

よかったらお友達になっていただけると嬉しいです😆


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   <itunes:title>新年一発目の挑戦！〇〇〇〇始めました！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[2023年はより自分の時間を自分で使う年にします！]]></title>
   <description><![CDATA[■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
初めてお聞きくださる方もいると思いますので自己紹介をさせていただきます！旅とパンが好きで、2023年6月に日本各地を巡りながらパン屋さんを巡る旅、応援する旅を計画しているものです🥐
「1に自分が楽しく幸せに、2に人のために人生を使う」をコンセプトに活動していきます。

■本日のテーマ:2023年はより自分の時間を自分で使う年に！
皆さん、おはようございます☀
そして、明けましておめでとうございます㊗️
2023年もどうぞよろしくお願いします！

今年は今まで以上に自分の時間を自分でうまく使うことを意識していきたいと思います。一年をより良いものに、何より後悔のないように生きていきます！☺️

#SPP 
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   <link>https://stand.fm/episodes/63b0023e8038bccc56f29a98</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 31 Dec 2022 22:04:01 GMT</pubDate>
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初めてお聞きくださる方もいると思いますので自己紹介をさせていただきます！旅とパンが好きで、2023年6月に日本各地を巡りながらパン屋さんを巡る旅、応援する旅を計画しているものです🥐
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■本日のテーマ:2023年はより自分の時間を自分で使う年に！
皆さん、おはようございます☀
そして、明けましておめでとうございます㊗️
2023年もどうぞよろしくお願いします！

今年は今まで以上に自分の時間を自分でうまく使うことを意識していきたいと思います。一年をより良いものに、何より後悔のないように生きていきます！☺️

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   <itunes:duration>00:03:44</itunes:duration>
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   <itunes:title>2023年はより自分の時間を自分で使う年にします！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[2022年もやりきった！皆様ありがとうございました！]]></title>
   <description><![CDATA[■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
初めてお聞きくださる方もいると思いますので自己紹介をさせていただきます！旅とパンが好きで、2023年6月に日本各地を巡りながらパン屋さんを巡る旅、応援する旅を計画しているものです🥐
「1に自分が楽しく幸せに、2に人のために人生を使う」をコンセプトに活動していきます。

■本日のテーマ:2022年もやりきった！
皆さん、おはようございます☀

2022年ももう終わりですね。
今年はどんな一年でしたか？
今年も大変お世話になりました。
来年もどうぞ宜しくお願いします！


#SPP 
#はじめまして 
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   <link>https://stand.fm/episodes/63ad53ce93f2a0f264eacecc</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 30 Dec 2022 22:00:09 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
初めてお聞きくださる方もいると思いますので自己紹介をさせていただきます！旅とパンが好きで、2023年6月に日本各地を巡りながらパン屋さんを巡る旅、応援する旅を計画しているものです🥐
「1に自分が楽しく幸せに、2に人のために人生を使う」をコンセプトに活動していきます。

■本日のテーマ:2022年もやりきった！
皆さん、おはようございます☀

2022年ももう終わりですね。
今年はどんな一年でしたか？
今年も大変お世話になりました。
来年もどうぞ宜しくお願いします！


#SPP 
#はじめまして 
#旅行 
#ライフスタイル 
#スタエフやろうぜ 
---
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   <itunes:title>2022年もやりきった！皆様ありがとうございました！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[standfmだからできる年末の過ごし方]]></title>
   <description><![CDATA[■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
初めてお聞きくださる方もいると思いますので自己紹介をさせていただきます！旅とパンが好きで、2023年6月に日本各地を巡りながらパン屋さんを巡る旅、応援する旅を計画している者です🥐
「1に自分が楽しく幸せに、2に人のために人生を使う」をコンセプトに活動していきます。

■本日のテーマ:standfmだからできる年末の過ごし方
皆さん、おはようございます☀

年末年始バタバタされるかと思いますが、ぜひstandfmをうまく活用して2023年、良いスタートをきれるようにしたいと思っております。

①自分の過去の配信を聞き直す
standfmを通して音声で人生の記録をとることによって、2021年の自分は何を考えていたのか、そこから一年何があったのかを振り返ることができるのかなと思います。
2021年の私は留学を経て色々な価値観に触れ、今を全力で生きている！印象がありました。(笑)
2022年の私は社会人経験や読書を経て、先の未来、日本を考え、本当にやりたいことはなにか、死ぬ前に後悔しない生き方は何かを突き詰めることができたのかなと思います。
2023年が終わる頃にどのような変化があるのか楽しみです。悔いのないよう今を生きるのが一番ですね！

②今まで聞いたことのない方の配信を聞いてみる
standfmを通して新しい価値観や出会いに触れることができると思います。
年末年始だからこそ、一度今を俯瞰して新しいことを始める第一歩にしたいと私は考えております。
もちろん、今聴いている人で十分だという方といると思いますので、私個人の見解として受け止めていただけると幸いです。私も大好きな配信者さんの配信は毎日聴いてしまいます、日課になってます😊

私の2021年年末の配信はこちらになります。
https://stand.fm/episodes/61cc6e253bbcae00075b958b

話したいことが多く配信時間が長くなってしまうのが、今の課題です😭

#SPP 
#はじめまして 
#旅行 
#ライフスタイル 
#スタエフやろうぜ 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/63ad252093f2a0f264eacb4d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 29 Dec 2022 22:00:12 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
初めてお聞きくださる方もいると思いますので自己紹介をさせていただきます！旅とパンが好きで、2023年6月に日本各地を巡りながらパン屋さんを巡る旅、応援する旅を計画している者です🥐
「1に自分が楽しく幸せに、2に人のために人生を使う」をコンセプトに活動していきます。

■本日のテーマ:standfmだからできる年末の過ごし方
皆さん、おはようございます☀

年末年始バタバタされるかと思いますが、ぜひstandfmをうまく活用して2023年、良いスタートをきれるようにしたいと思っております。

①自分の過去の配信を聞き直す
standfmを通して音声で人生の記録をとることによって、2021年の自分は何を考えていたのか、そこから一年何があったのかを振り返ることができるのかなと思います。
2021年の私は留学を経て色々な価値観に触れ、今を全力で生きている！印象がありました。(笑)
2022年の私は社会人経験や読書を経て、先の未来、日本を考え、本当にやりたいことはなにか、死ぬ前に後悔しない生き方は何かを突き詰めることができたのかなと思います。
2023年が終わる頃にどのような変化があるのか楽しみです。悔いのないよう今を生きるのが一番ですね！

②今まで聞いたことのない方の配信を聞いてみる
standfmを通して新しい価値観や出会いに触れることができると思います。
年末年始だからこそ、一度今を俯瞰して新しいことを始める第一歩にしたいと私は考えております。
もちろん、今聴いている人で十分だという方といると思いますので、私個人の見解として受け止めていただけると幸いです。私も大好きな配信者さんの配信は毎日聴いてしまいます、日課になってます😊

私の2021年年末の配信はこちらになります。
https://stand.fm/episodes/61cc6e253bbcae00075b958b

話したいことが多く配信時間が長くなってしまうのが、今の課題です😭

#SPP 
#はじめまして 
#旅行 
#ライフスタイル 
#スタエフやろうぜ 
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   <itunes:title>standfmだからできる年末の過ごし方</itunes:title>
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  <item>
   <title><![CDATA[今年は何にお金を使いましたか？]]></title>
   <description><![CDATA[■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
初めてお聞きくださる方もいると思いますので自己紹介をさせていただきます！旅とパンが好きで、2023年6月に日本各地を巡りながらパン屋さんを巡る旅、応援する旅を計画している者です🥐
「1に自分が楽しく幸せに、2に人のために人生を使う」をコンセプトに活動していきます。

■本日のテーマ:今年は何にお金を使いましたか？
皆さん、おはようございます☀
今年も残すところ今日を含めて3日となりましたので、今年の振り返りをしたいと思っております。
私個人としては大学卒業、就職、初の一人暮らし、初の一人海外旅行、退職とめちゃくちゃ環境の変化、新しい出来事があったと振り返っておりました。

今年、特に意識したのはお金の使い道、使い方です。
大学自体はお金をいかに稼ぐか、投資をして増やすかが大切である(今も大切な考えですが)と思っておりましたが、以上に得たお金をどう使うのかもとても大切だと学んだので、自分の経験に沢山使いました。
結果として思い出や経験として大きなものを得ることができましたし、話すネタが増えるということはそれだけ何かを体験しているのだと実感しました。
来年は自分の経験にお金を使うことはもちろん、誰かのためにお金を使うことを意識していきたいと思います。

#SPP 
#はじめまして 
#旅行 
#ライフスタイル 
#スタエフやろうぜ 
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   <link>https://stand.fm/episodes/63ac006a63ddaabb0b96b62d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 28 Dec 2022 22:02:02 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
初めてお聞きくださる方もいると思いますので自己紹介をさせていただきます！旅とパンが好きで、2023年6月に日本各地を巡りながらパン屋さんを巡る旅、応援する旅を計画している者です🥐
「1に自分が楽しく幸せに、2に人のために人生を使う」をコンセプトに活動していきます。

■本日のテーマ:今年は何にお金を使いましたか？
皆さん、おはようございます☀
今年も残すところ今日を含めて3日となりましたので、今年の振り返りをしたいと思っております。
私個人としては大学卒業、就職、初の一人暮らし、初の一人海外旅行、退職とめちゃくちゃ環境の変化、新しい出来事があったと振り返っておりました。

今年、特に意識したのはお金の使い道、使い方です。
大学自体はお金をいかに稼ぐか、投資をして増やすかが大切である(今も大切な考えですが)と思っておりましたが、以上に得たお金をどう使うのかもとても大切だと学んだので、自分の経験に沢山使いました。
結果として思い出や経験として大きなものを得ることができましたし、話すネタが増えるということはそれだけ何かを体験しているのだと実感しました。
来年は自分の経験にお金を使うことはもちろん、誰かのためにお金を使うことを意識していきたいと思います。

#SPP 
#はじめまして 
#旅行 
#ライフスタイル 
#スタエフやろうぜ 
---
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   <itunes:title>今年は何にお金を使いましたか？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[脱皮できない蛇は死ぬ。]]></title>
   <description><![CDATA[■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
初めましての方もいると思いますので自己紹介をさせていただきます！旅とパンが好きで、2023年6月に全国のパン屋さんを巡りながら日本一周を計画している者です🥐

■本日のテーマ:脱皮できない蛇は死ぬ。
皆さん、おはようございます☀
私の大好きな哲学者の一人が生の哲学、ニーチェです。
ニーチェが残した言葉に「脱皮できない蛇は死ぬ」と言う言葉があります。
まさに今の自分に当てはまる言葉なのかなと感じておりまして、今まさに脱皮をしている、今日は脱皮日？なのかもしれません。明日から新しい自分になる、そんな期待を胸に最後まで会社への貢献をし気持ちよく次のステージに登りたいと思います☺️

#SPP 
#はじめまして 
#ライフスタイル 
#スタエフやろうぜ 
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   <link>https://stand.fm/episodes/63a974356cfd4294aea5e392</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 26 Dec 2022 22:00:13 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
初めましての方もいると思いますので自己紹介をさせていただきます！旅とパンが好きで、2023年6月に全国のパン屋さんを巡りながら日本一周を計画している者です🥐

■本日のテーマ:脱皮できない蛇は死ぬ。
皆さん、おはようございます☀
私の大好きな哲学者の一人が生の哲学、ニーチェです。
ニーチェが残した言葉に「脱皮できない蛇は死ぬ」と言う言葉があります。
まさに今の自分に当てはまる言葉なのかなと感じておりまして、今まさに脱皮をしている、今日は脱皮日？なのかもしれません。明日から新しい自分になる、そんな期待を胸に最後まで会社への貢献をし気持ちよく次のステージに登りたいと思います☺️

#SPP 
#はじめまして 
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#スタエフやろうぜ 
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   <itunes:title>脱皮できない蛇は死ぬ。</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA["刹那的好き"を大事にしたい]]></title>
   <description><![CDATA[■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
初めましての方もいると思いますので自己紹介をさせていただきます！旅とパンが好きで、2023年6月に全国のパン屋さんを巡りながら日本一周を計画している者です🥐

■本日のテーマ:刹那的好きについて
皆さん、おはようございます☀
本日は"刹那的好き"を大切にしたいというテーマで配信し
ております。
色々と経験していくことで、知ることで、学ぶことで、自分の好きなものや範囲が広がっていくと思います。
その時々に好きになったことをきちんと言語化して追求していくことが大切だと最近感じました。
皆さん、好き、好きなものの変化はありますか？☺️

澤円さんの配信はこちらです！
https://r.voicy.jp/EGV3aDNnmyb

01:40→本題

#SPP 
#はじめまして 
#ライフスタイル 
#スタエフやろうぜ 
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   <link>https://stand.fm/episodes/63a2e4446ac91feb59880cf9</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 21 Dec 2022 22:00:14 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>■自己紹介
お聴きくださりありがとうございます！
初めましての方もいると思いますので自己紹介をさせていただきます！旅とパンが好きで、2023年6月に全国のパン屋さんを巡りながら日本一周を計画している者です🥐

■本日のテーマ:刹那的好きについて
皆さん、おはようございます☀
本日は&quot;刹那的好き&quot;を大切にしたいというテーマで配信し
ております。
色々と経験していくことで、知ることで、学ぶことで、自分の好きなものや範囲が広がっていくと思います。
その時々に好きになったことをきちんと言語化して追求していくことが大切だと最近感じました。
皆さん、好き、好きなものの変化はありますか？☺️

澤円さんの配信はこちらです！
https://r.voicy.jp/EGV3aDNnmyb

01:40→本題

#SPP 
#はじめまして 
#ライフスタイル 
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[忙しいからこそ、余白を作る。]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！☀️
最近会社の行事や年末に向けて忙しくしております。
しかし！忙しいを理由に何度やりたいことができなかったことか...やると決めていたのにいつの間にか忘れてしまっていたり...
そんな後悔を減らすために日々余白の時間を作りたいと考えております。
時間の余白と好きの余白と配信ではお話ししております。
何かをやるための余白、新しいことの余白、何も考えない余白の時間も大切ですよね。
やりたいことに集中しすぎて視野が狭まるのは本末転倒になり得るので、時に客観的に自分を見つめ直したいと思います☺️


#SPP 
#はじめまして
#余白 
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   <link>https://stand.fm/episodes/63a17f239af9d0f5515783a5</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 20 Dec 2022 22:00:10 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！☀️
最近会社の行事や年末に向けて忙しくしております。
しかし！忙しいを理由に何度やりたいことができなかったことか...やると決めていたのにいつの間にか忘れてしまっていたり...
そんな後悔を減らすために日々余白の時間を作りたいと考えております。
時間の余白と好きの余白と配信ではお話ししております。
何かをやるための余白、新しいことの余白、何も考えない余白の時間も大切ですよね。
やりたいことに集中しすぎて視野が狭まるのは本末転倒になり得るので、時に客観的に自分を見つめ直したいと思います☺️


#SPP 
#はじめまして
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[夢を実現させるためには]]></title>
   <description><![CDATA[皆様、おはようございます☀
今日の配信は長いのでお時間のある時にお聞きいただけると幸いです🙇‍♀️
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/639863ad81b61d63f6cdd3ae</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 13 Dec 2022 22:00:06 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆様、おはようございます☀
今日の配信は長いのでお時間のある時にお聞きいただけると幸いです🙇‍♀️
---
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   <itunes:title>夢を実現させるためには</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[出会いを大切に。皆さんにお会いしたいです！]]></title>
   <description><![CDATA[みなさん、おはようございます☀

人は人との出会いで成長していく、成功は人との出会いだという言葉があります。私が前向き行動しようと思えたのも大学の恩師に出会えたから、夢に向かって自分の道を切り開く高校時代の友人に出会えたから、そして、いつも繋がってくださるstandfmの皆さんと出会えたから。全て私が出会った方々のおかげだと思っております。

これから先様々な出会いがあると思います。出会いは偶然ではなく、必然である。皆何かの役割を持って私と出会ってくださるということを胸に刻み、自分自身が行動して出会いを創出していこうと思います🙇‍♂️

皆様、ぜひお会いしましょう！
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6396e3d881b61d63f6cdb883</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6396e3d881b61d63f6cdb883</guid>
   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 12 Dec 2022 22:00:12 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>みなさん、おはようございます☀

人は人との出会いで成長していく、成功は人との出会いだという言葉があります。私が前向き行動しようと思えたのも大学の恩師に出会えたから、夢に向かって自分の道を切り開く高校時代の友人に出会えたから、そして、いつも繋がってくださるstandfmの皆さんと出会えたから。全て私が出会った方々のおかげだと思っております。

これから先様々な出会いがあると思います。出会いは偶然ではなく、必然である。皆何かの役割を持って私と出会ってくださるということを胸に刻み、自分自身が行動して出会いを創出していこうと思います🙇‍♂️

皆様、ぜひお会いしましょう！
---
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[私の活動の提供価値]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます☀
今週もよろしくお願いします！

これやりたい！こうなりたい！はとても大切だと思います。しかし、自分だけが良ければいい、ではなく自分ももちろんよく、より困っている人のため、世のためになることがしたいなと思います！

今後SNSでパン屋さんの発信をしていく時にも、どうしたら良く伝わるか、投稿を見てくださったみなさんがどうしたら行ってみたいなって思ってくださるかを考えてクリエイティブしていきたいと思います☺️

初めは一円にもならない活動ですが、この活動に意味や意義がついて仕事になるように頑張ります！
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6395cc7374531db24e94001d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6395cc7374531db24e94001d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 11 Dec 2022 22:00:17 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GM1YTR8KDAWENG54F3WF7JCQ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>皆さん、おはようございます☀
今週もよろしくお願いします！

これやりたい！こうなりたい！はとても大切だと思います。しかし、自分だけが良ければいい、ではなく自分ももちろんよく、より困っている人のため、世のためになることがしたいなと思います！

今後SNSでパン屋さんの発信をしていく時にも、どうしたら良く伝わるか、投稿を見てくださったみなさんがどうしたら行ってみたいなって思ってくださるかを考えてクリエイティブしていきたいと思います☺️

初めは一円にもならない活動ですが、この活動に意味や意義がついて仕事になるように頑張ります！
---
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   <itunes:duration>00:06:14</itunes:duration>
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   <itunes:title>私の活動の提供価値</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[応援し合える関係、環境作り]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます☀
皆様、素敵な応援、励ましのコメントありがとうございます😭
暖かい心をお持ちの皆様と出会えたことは本当に私の宝物でございます。
否定的な意見を言う方もいますが、ほんの一部分です。
ほとんどの皆様は、リアルの友人や周りの人も含めて応援してくださる方々ばかりです。

ただ応援されるだけではなく、応援し合える関係、環境作りもしてまいりたいと思います。キングコングの西野さん、講演家の鴨頭さんがこれからの日本に必要なのは希望、そして応援しあえる環境、文化だと仰っておりました。
どういう形かはまだ決まってませんが、何かの形で皆さんを応援できるように頭を働かせていきたいと思います。

本当に皆様ありがとうございます。
チーズさんの配信はこちらです。
https://stand.fm/episodes/638d3f590f69bea83f32b253
チーズさん、本当にありがとうございます😭
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6390953b30236c74489512dd</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 08 Dec 2022 22:00:22 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます☀
皆様、素敵な応援、励ましのコメントありがとうございます😭
暖かい心をお持ちの皆様と出会えたことは本当に私の宝物でございます。
否定的な意見を言う方もいますが、ほんの一部分です。
ほとんどの皆様は、リアルの友人や周りの人も含めて応援してくださる方々ばかりです。

ただ応援されるだけではなく、応援し合える関係、環境作りもしてまいりたいと思います。キングコングの西野さん、講演家の鴨頭さんがこれからの日本に必要なのは希望、そして応援しあえる環境、文化だと仰っておりました。
どういう形かはまだ決まってませんが、何かの形で皆さんを応援できるように頭を働かせていきたいと思います。

本当に皆様ありがとうございます。
チーズさんの配信はこちらです。
https://stand.fm/episodes/638d3f590f69bea83f32b253
チーズさん、本当にありがとうございます😭
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   <itunes:title>応援し合える関係、環境作り</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[夢を語れば叩かれる世の中です。]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます☀
行動したり、チャレンジしたり、夢を掲げたりした際に、妨げるようなことがあるのは知っていましたが、こんなに早くくるとは思ってませんでした(笑)、第一の壁ですね
「好きなだけで生きていけるほど人生甘くないよ」とおっしゃる方がいるのであれば「甘えていけるぐらいより良い世の中にしましょう」「甘いと思うなら具体的な解決策、アイデアを教えてください」「甘いと思うのなら私が甘くても生きていけるようにご支援してください」とお答えします。
好きなことをするために好きじゃないことをしなければならないのはわかってます。もちろん、好きじゃないこと(税金の勉強、資料作成など)も生きていく上でやらないといけません。ただし、好きに比重の大部分を置くことは間違ってないと思います。「甘くなかった」と言わせるために目標に向かって、好きに向かって進み続けます💨
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   <link>https://stand.fm/episodes/638f1b74fd8ebc5230fef155</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 07 Dec 2022 22:00:18 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます☀
行動したり、チャレンジしたり、夢を掲げたりした際に、妨げるようなことがあるのは知っていましたが、こんなに早くくるとは思ってませんでした(笑)、第一の壁ですね
「好きなだけで生きていけるほど人生甘くないよ」とおっしゃる方がいるのであれば「甘えていけるぐらいより良い世の中にしましょう」「甘いと思うなら具体的な解決策、アイデアを教えてください」「甘いと思うのなら私が甘くても生きていけるようにご支援してください」とお答えします。
好きなことをするために好きじゃないことをしなければならないのはわかってます。もちろん、好きじゃないこと(税金の勉強、資料作成など)も生きていく上でやらないといけません。ただし、好きに比重の大部分を置くことは間違ってないと思います。「甘くなかった」と言わせるために目標に向かって、好きに向かって進み続けます💨
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   <itunes:title>夢を語れば叩かれる世の中です。</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[今後の活動スケジュールについて②]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます☀
プロフィール欄にも人生スケジュールは記載していますが、2023年6月を目処に日本一周パン巡りの旅を開始する予定です☺️
旅は不確実なものなので自分で作るしかないですし、どう楽しめるかも自分次第だと思います😊
もっとこうしたら楽しくなる！こんなアイデアはどうかな？というものがございましたらコメントいただけますと幸いです。
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/638df44038aa9fbbd6e245d9</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 05 Dec 2022 22:00:07 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます☀
プロフィール欄にも人生スケジュールは記載していますが、2023年6月を目処に日本一周パン巡りの旅を開始する予定です☺️
旅は不確実なものなので自分で作るしかないですし、どう楽しめるかも自分次第だと思います😊
もっとこうしたら楽しくなる！こんなアイデアはどうかな？というものがございましたらコメントいただけますと幸いです。
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   <itunes:title>今後の活動スケジュールについて②</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[今後の活動スケジュールについて①]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます☀
先日は応援や励ましのお言葉をありがとうございました。
実は早速アンチコメントも寄せられており、一瞬挫けそうにもなりましたが、そこで挫けるほど覚悟や決意は甘くないと意思を固め前に進みます！

今後の活動スケジュールについてですが、配信では余計な話が多くて話せなかったのでまた次回に持ち越しでお話したいのですが、2023年1月から知り合いのパン屋さんで修行させていただくことになりました！
個人的にパンは作っていたのですが、本格的に売り物として出すパンは未体験なものになるので早く働きたい！という気持ちでいっぱいです。
また、そちらについてもお話ししますね☺️

あー！話したいこともやりたいこともやらないきゃいけないこともいっぱいだー！人生楽しいですね笑
(standfmの月額配信始めたいです...入ってくれる方いるかな...価値提供は思考中です...)

・大谷翔平選手の人生設計はこちら
https://naruheso-news.com/2017/02/13/post-2706/
18歳の時に考えたそうです...

---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6388c3ce8ce69132388abf7a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 01 Dec 2022 22:00:10 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます☀
先日は応援や励ましのお言葉をありがとうございました。
実は早速アンチコメントも寄せられており、一瞬挫けそうにもなりましたが、そこで挫けるほど覚悟や決意は甘くないと意思を固め前に進みます！

今後の活動スケジュールについてですが、配信では余計な話が多くて話せなかったのでまた次回に持ち越しでお話したいのですが、2023年1月から知り合いのパン屋さんで修行させていただくことになりました！
個人的にパンは作っていたのですが、本格的に売り物として出すパンは未体験なものになるので早く働きたい！という気持ちでいっぱいです。
また、そちらについてもお話ししますね☺️

あー！話したいこともやりたいこともやらないきゃいけないこともいっぱいだー！人生楽しいですね笑
(standfmの月額配信始めたいです...入ってくれる方いるかな...価値提供は思考中です...)

・大谷翔平選手の人生設計はこちら
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18歳の時に考えたそうです...

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   <itunes:title>今後の活動スケジュールについて①</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#385 芸術作品を初めて買った]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます☀
タイ、バンコク最大級の市場テュクチャック市場で芸術作品を買いました。
基本美術館で作品を見ることが多いので、実際に思い入れのある作品を買うのは貴重な経験でした。

一生形に残るものなので大切にしていきたいと思います☺️
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/634d3c194d0601d8ba122ebd</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 17 Oct 2022 22:00:09 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます☀
タイ、バンコク最大級の市場テュクチャック市場で芸術作品を買いました。
基本美術館で作品を見ることが多いので、実際に思い入れのある作品を買うのは貴重な経験でした。

一生形に残るものなので大切にしていきたいと思います☺️
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#382 カンボジアの平均年齢が若い理由。]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます☀
本日のテーマは少し残酷なお話になっているので聞きたくないなと思われた方は他の配信者さんの配信を聞いてほしいです🥲

カンボジア行った時にずっと思っていた違和感。
なぜ周りの人はこんなに若いんだ？
小さな子供が働いている、高校生ぐらいの子が夜までレストランで働いている、高齢者の方がそこまで多くない。そんな疑問から偶然Googleで検索すると、カンボジアの残酷な歴史について書かれていました。

本当はカンボジアの都市のプノンペンの博物館に行って現地で学びたかったのですが、予定が合わなかったので数年後に必ず行きます。
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/634583ecb4d7466684511d53</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 12 Oct 2022 22:00:12 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます☀
本日のテーマは少し残酷なお話になっているので聞きたくないなと思われた方は他の配信者さんの配信を聞いてほしいです🥲

カンボジア行った時にずっと思っていた違和感。
なぜ周りの人はこんなに若いんだ？
小さな子供が働いている、高校生ぐらいの子が夜までレストランで働いている、高齢者の方がそこまで多くない。そんな疑問から偶然Googleで検索すると、カンボジアの残酷な歴史について書かれていました。

本当はカンボジアの都市のプノンペンの博物館に行って現地で学びたかったのですが、予定が合わなかったので数年後に必ず行きます。
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#381 カンボジアには2種類の紙幣が流通している‼️]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます☀
カンボジアに行って最も驚いたことは2種類の紙幣が流通しているということです。
カンボジア独自の紙幣、リエルと米国のドルの紙幣が流通していて、大変じゃないのかなと思いました。

なぜなのだろうというところから歴史への興味がますのだとこの時に思いました、学びって大切で、楽しいものですね
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6344029ab4bd185fd0b5746c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 11 Oct 2022 22:00:09 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます☀
カンボジアに行って最も驚いたことは2種類の紙幣が流通しているということです。
カンボジア独自の紙幣、リエルと米国のドルの紙幣が流通していて、大変じゃないのかなと思いました。

なぜなのだろうというところから歴史への興味がますのだとこの時に思いました、学びって大切で、楽しいものですね
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#379 子供が商売をする文化]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます☀
東南アジアでは市場や出店がひらかれていることが多いのですが、日本では見られない、考えられないことだと思ったので共有します。

それは子供が商売、店番をしているということです。
家族経営をしているお店がほとんどでお金のために子供が学校へ行かない、行けない国がまだまだ現状としてあるのだなと実感しました。
(完全に日本生まれの視点です。)

世界について知るって本当に大切だし、そこから自分がどう感じて、どう行動するかももっと大切だと感じました✨
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/633efe0c533be4ce36d9620d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 06 Oct 2022 22:00:12 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます☀
東南アジアでは市場や出店がひらかれていることが多いのですが、日本では見られない、考えられないことだと思ったので共有します。

それは子供が商売、店番をしているということです。
家族経営をしているお店がほとんどでお金のために子供が学校へ行かない、行けない国がまだまだ現状としてあるのだなと実感しました。
(完全に日本生まれの視点です。)

世界について知るって本当に大切だし、そこから自分がどう感じて、どう行動するかももっと大切だと感じました✨
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#371 三カ国でかかった費用は？🇻🇳🇰🇭🇹🇭]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます☀
先日無事に帰国しました👍

色々と楽しい思い出、忘れられない出会いがありつつも予算よりもお金がかかってしまったことも学びとしてありました😅😅

合計で25万円ほどだったので、まだまだ物価は低いとしてもかかるものはかかるのかぁと実感しました笑
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6331c8a090f80b613fa5a6dc</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 26 Sep 2022 22:00:12 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます☀
先日無事に帰国しました👍

色々と楽しい思い出、忘れられない出会いがありつつも予算よりもお金がかかってしまったことも学びとしてありました😅😅

合計で25万円ほどだったので、まだまだ物価は低いとしてもかかるものはかかるのかぁと実感しました笑
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[夢を語らせてください②]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます☀
今日は昨日に引き続き、今考えている夢の話をしたいなと思ってます😊
今回はどういう行動をしていくのかというところをお話ししております。
結論
①パンや小麦に関する勉強
②自分でパンを作る
③世界、日本を回ってパンを食べまくる！

ぼんやりですが、③に関しては目指せ1年後！を目標に掲げて着々と準備を進めれればなと考えております☺️

長くなってすみません🥲
---
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https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6321f1e5d3f2231c03a78bde</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 14 Sep 2022 22:00:21 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます☀
今日は昨日に引き続き、今考えている夢の話をしたいなと思ってます😊
今回はどういう行動をしていくのかというところをお話ししております。
結論
①パンや小麦に関する勉強
②自分でパンを作る
③世界、日本を回ってパンを食べまくる！

ぼんやりですが、③に関しては目指せ1年後！を目標に掲げて着々と準備を進めれればなと考えております☺️

長くなってすみません🥲
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   <itunes:title>夢を語らせてください②</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[夢を語らせてください①]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます☀
めちゃくちゃ恥ずかしいですが、SNS上なので好きなことを発信させていただきます！！
最近思いが強くなっている私の夢なのですが、「パン屋さんになりたい」と思うようになりました！
ただのパン屋さんではなくて、出来るだけ健康で、美味しいパンを作りたいなと思っております。これは自分のためでもあり、同じ悩みを抱えている人がいると思ったからです🥖
今のお仕事も楽しいし、毎日学ぶことも多いのですぐには始められませんが、色々と妄想している今が楽しいです。
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/63208257d3f2231c03a77137</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63208257d3f2231c03a77137</guid>
   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 13 Sep 2022 22:00:17 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます☀
めちゃくちゃ恥ずかしいですが、SNS上なので好きなことを発信させていただきます！！
最近思いが強くなっている私の夢なのですが、「パン屋さんになりたい」と思うようになりました！
ただのパン屋さんではなくて、出来るだけ健康で、美味しいパンを作りたいなと思っております。これは自分のためでもあり、同じ悩みを抱えている人がいると思ったからです🥖
今のお仕事も楽しいし、毎日学ぶことも多いのですぐには始められませんが、色々と妄想している今が楽しいです。
---
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   <itunes:title>夢を語らせてください①</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#358 語れること、絶対に負けないことはありますか？]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます☀
この間会社の人とご飯に行った時に好きなものについて聞かれて、深く答えられなかったので自分の好きやこだわりを深めたいなと思うようになりました🥹

なんでやっているのか、なんで好きなのか、言語化大切ですね🙇🙇
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/630cdecb17759436c19be9bb</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 29 Aug 2022 22:00:18 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます☀
この間会社の人とご飯に行った時に好きなものについて聞かれて、深く答えられなかったので自分の好きやこだわりを深めたいなと思うようになりました🥹

なんでやっているのか、なんで好きなのか、言語化大切ですね🙇🙇
---
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   <itunes:title>#358 語れること、絶対に負けないことはありますか？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#350 海外旅行に行きます！☺️]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
来月ベトナム、カンボジア、タイに行きます！
10日間と短いですが、忘れられない思い出を作りたいと思います😚😚
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/62f24c8e304facae5fd3ac7f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 09 Aug 2022 22:05:00 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
来月ベトナム、カンボジア、タイに行きます！
10日間と短いですが、忘れられない思い出を作りたいと思います😚😚
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   <itunes:title>#350 海外旅行に行きます！☺️</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#348 23歳。深みのある人間へ。]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます！
先日23回目の誕生日を迎えまして、歳を重ねました🙇‍♂️
東京に来てから色々なことがあり大変目まぐるしい日々を過ごしていますが、大人の階段を登る意味でも深みのある人になりたいなと思います☺️

23歳の"とも"もよろしくお願いします！(°▽°)
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/62efc730bc508e8dc995f404</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 07 Aug 2022 22:00:00 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます！
先日23回目の誕生日を迎えまして、歳を重ねました🙇‍♂️
東京に来てから色々なことがあり大変目まぐるしい日々を過ごしていますが、大人の階段を登る意味でも深みのある人になりたいなと思います☺️

23歳の&quot;とも&quot;もよろしくお願いします！(°▽°)
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   <itunes:title>#348 23歳。深みのある人間へ。</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#324 最近実感した自分の趣味②]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <link>https://stand.fm/episodes/62b400d1516b200006f6281b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 30 Jun 2022 22:20:00 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>#324 最近実感した自分の趣味②</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#323 最近実感した自分の趣味①]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <link>https://stand.fm/episodes/62b4002e516b200006f62811</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 29 Jun 2022 22:20:00 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>#323 最近実感した自分の趣味①</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#307 大学を卒業しました！🎓]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます、こんにちは、こんばんは☺️
先日大学を無事卒業しました！🎓🎓
4年間、本当に濃い時間を過ごし、かけがえのない思い出を沢山作ることができました😆

これから別れてしまう友人もいますが、一生の友達として連絡を取り合いたいと思います！🤗

あー！楽しかった！
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6237deeb3860f2000633430f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 21 Mar 2022 22:15:00 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます、こんにちは、こんばんは☺️
先日大学を無事卒業しました！🎓🎓
4年間、本当に濃い時間を過ごし、かけがえのない思い出を沢山作ることができました😆

これから別れてしまう友人もいますが、一生の友達として連絡を取り合いたいと思います！🤗

あー！楽しかった！
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#254 やっぱりアメリカのドーナツはでかい！すごい！笑]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます、こんにちは、こんばんは！😚
すみません、朝の放送ミスがありました🥲🥲🥲
今回はアメリカの人気のドーナツ屋さんに行った時のお話です!
めちゃくちゃギルティでしたが美味しかったです笑

ちなみに、ポンデリングは日本初っぽいです😚

#はじめまして
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/61baac6ff9c178000627c53f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 16 Dec 2021 03:05:23 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます、こんにちは、こんばんは！😚
すみません、朝の放送ミスがありました🥲🥲🥲
今回はアメリカの人気のドーナツ屋さんに行った時のお話です!
めちゃくちゃギルティでしたが美味しかったです笑

ちなみに、ポンデリングは日本初っぽいです😚

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#246 ルート66とカーズの街🚗🚘🚔]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます、こんにちは、こんばんは！！😚
実はラスベガスとグランドキャニオンのあるアリゾナ州とネバダ州というところにも旅行に行ったました🥳
日本人と外国人で行ったので、大変なこともありましたが楽しかったです( ´ ▽ ` )
その中でもラスベガスとグランドキャニオンの間にある映画カーズのモチーフにもなったルート66と町に行ってきました！🤩

#はじめまして
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/61af4923c1167f00075b1986</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 07 Dec 2021 23:07:52 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます、こんにちは、こんばんは！！😚
実はラスベガスとグランドキャニオンのあるアリゾナ州とネバダ州というところにも旅行に行ったました🥳
日本人と外国人で行ったので、大変なこともありましたが楽しかったです( ´ ▽ ` )
その中でもラスベガスとグランドキャニオンの間にある映画カーズのモチーフにもなったルート66と町に行ってきました！🤩

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   <itunes:title>#246 ルート66とカーズの街🚗🚘🚔</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#245 アメリカの映画館すごかった！😘]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます、こんにちは、こんばんは！☺️
今回はアメリカの映画館について話しました！🤩🤩
はやり、アメリカ人は映画中も歓声をあげるし、終わったら拍手するしで、日本とは違う映画鑑賞の仕方でした！😽
#はじめまして
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   <link>https://stand.fm/episodes/61ae993a588c1200065011e7</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 06 Dec 2021 23:14:16 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます、こんにちは、こんばんは！☺️
今回はアメリカの映画館について話しました！🤩🤩
はやり、アメリカ人は映画中も歓声をあげるし、終わったら拍手するしで、日本とは違う映画鑑賞の仕方でした！😽
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   <itunes:title>#245 アメリカの映画館すごかった！😘</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#243 初めて教会に行った話👽]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます、こんにちは、こんばんは！☺️
今回はニューヨークに一人で旅行に行った時に一人で教会に行った話です✌️
本気で宗教を信仰してる方をまじかでみれて良い体験になりました🙇‍♂️🙇‍♂️
聖書を聞いて泣いてたり、胸に手を当てたり、手を動かしてたり、様々な感じ方をしてたのが印象的でした🥺

日本とまた違った文化があって面白いですね^_^

#はじめまして
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/61ab9cdcb59cb20007485aa2</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 04 Dec 2021 23:18:37 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます、こんにちは、こんばんは！☺️
今回はニューヨークに一人で旅行に行った時に一人で教会に行った話です✌️
本気で宗教を信仰してる方をまじかでみれて良い体験になりました🙇‍♂️🙇‍♂️
聖書を聞いて泣いてたり、胸に手を当てたり、手を動かしてたり、様々な感じ方をしてたのが印象的でした🥺

日本とまた違った文化があって面白いですね^_^

#はじめまして
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   <itunes:title>#243 初めて教会に行った話👽</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#242 ニューヨークでおすすめの食べ物🥰]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます、こんにちは、こんばんは！😚
今回はニューヨークに旅行に行った時に食べたもので忘れられない二つをご紹介！！☺️☺️

1つ目:ニューヨークチーズケーキ
Junior's Restaurant & Bakery
ニューヨークチーズケーキの生みの親？だった気がします笑
アメリカンな味にアメリカンな大きさにびっくりでしたが、マジで忘れられないです💨💨💨

2つ目:パストラミサンド
Katz's Delicatessen
パストラミサンドのお店です！本当に肉厚すぎて興奮がおさまりきりませんでした😂😂

レビューが25000件近くある飲食店は見たことがなくてびっくり❗️でも、納得の美味しさと個性!❤️❤️

ぜひ、チェックしてみてくださいー！(*^o^*)
いつもお聞きくださりありがとうございます😭

#はじめまして
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/61a8cdbad3f5e9000665b77c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 03 Dec 2021 00:04:51 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます、こんにちは、こんばんは！😚
今回はニューヨークに旅行に行った時に食べたもので忘れられない二つをご紹介！！☺️☺️

1つ目:ニューヨークチーズケーキ
Junior&apos;s Restaurant &amp; Bakery
ニューヨークチーズケーキの生みの親？だった気がします笑
アメリカンな味にアメリカンな大きさにびっくりでしたが、マジで忘れられないです💨💨💨

2つ目:パストラミサンド
Katz&apos;s Delicatessen
パストラミサンドのお店です！本当に肉厚すぎて興奮がおさまりきりませんでした😂😂

レビューが25000件近くある飲食店は見たことがなくてびっくり❗️でも、納得の美味しさと個性!❤️❤️

ぜひ、チェックしてみてくださいー！(*^o^*)
いつもお聞きくださりありがとうございます😭

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   <itunes:title>#242 ニューヨークでおすすめの食べ物🥰</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#235 アメリカのバスが時刻通りに来ないって本当？😅]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます、こんにちは、こんばんは！☺️
今回はアメリカの公共交通機関についてお話ししました！(о´∀`о)
アメリカ＝ルーズってイメージありますよね🤣🤣
実際にめちゃルーズでした笑笑

最長で20分ぐらい遅延したこともありましたねー😅

#はじめまして
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/619d03945e2e26000638ac30</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/619d03945e2e26000638ac30</guid>
   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 23 Nov 2021 23:12:11 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます、こんにちは、こんばんは！☺️
今回はアメリカの公共交通機関についてお話ししました！(о´∀`о)
アメリカ＝ルーズってイメージありますよね🤣🤣
実際にめちゃルーズでした笑笑

最長で20分ぐらい遅延したこともありましたねー😅

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#226 留学を通して世界、歴史に興味を持つようになった！]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます、こんにちは、こんばんは！😚
今回は留学を通して感じたこと、歴史、世界についてもっと知りたくなったというテーマで話してます(´∀｀)

異文化交流をしたことによって日本と他国との歴史を知ることができ、日本との関係性や似ている文化、日本人の普及などを知るのが楽しくなりました🎈🎈



#はじめまして
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/618fd3d719f2ba000793cccc</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 14 Nov 2021 00:37:03 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます、こんにちは、こんばんは！😚
今回は留学を通して感じたこと、歴史、世界についてもっと知りたくなったというテーマで話してます(´∀｀)

異文化交流をしたことによって日本と他国との歴史を知ることができ、日本との関係性や似ている文化、日本人の普及などを知るのが楽しくなりました🎈🎈



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   <itunes:title>#226 留学を通して世界、歴史に興味を持つようになった！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#205 初ライブの会場はこちらです🐈]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <link>https://stand.fm/episodes/6129adb2384e7200069ed63a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 28 Aug 2021 03:30:24 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>#205 初ライブの会場はこちらです🐈</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#133 ㊗️スタエフ半年を迎えました〜！✨]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます、こんにちは、こんばんは〜！！🐈

本日でスタエフをダウンロードしてから半年が経ちました！！㊗️㊗️
いつもコメントやいいねをくださる皆様、本当にありがとうございます😭😭

スタエフは本当に楽しいことばかりでした👏👏
辛いことなんて一度もなかったです！！断言します！😏

これからもどうぞよろしくお願いします*\(^o^)/*
いつもお聞きくださりありがとうございます😭

スポンサー枠を募集しております。よかったら一度覗いてみてください✨✨よろしくお願いします。
⚠️決済時に本名や住所等の記載が必要になる場合がございますが、私の方にはスポンサー名のみ送られてくる設定になっておりますのでご安心くださいませ。

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#はじめまして
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   <link>https://stand.fm/episodes/60afb181a9cdfb21b571b14d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 27 May 2021 21:33:46 GMT</pubDate>
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本日でスタエフをダウンロードしてから半年が経ちました！！㊗️㊗️
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スタエフは本当に楽しいことばかりでした👏👏
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[㊗️#100回　伝えたいこと。]]></title>
   <description><![CDATA[みなさん、おはようございます、こんにちは、こんばんは🐈

なんと今回で100回目の放送を迎えることができました🎉🎉🎉🎉🎉🎉

いつも支えてくれている皆様のおかげです🥺🥺

これからも末永くよろしくお願いします🤲

本当にいつもお聞きくださりありがとうございます😭

#はじめまして
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   <link>https://stand.fm/episodes/607d6f518700cba62bb3b97e</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 21 Apr 2021 22:55:14 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>みなさん、おはようございます、こんにちは、こんばんは🐈

なんと今回で100回目の放送を迎えることができました🎉🎉🎉🎉🎉🎉

いつも支えてくれている皆様のおかげです🥺🥺

これからも末永くよろしくお願いします🤲

本当にいつもお聞きくださりありがとうございます😭

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  <item>
   <title><![CDATA[#97 最近改めて気づいたスタエフをやっててよかったこと✌️]]></title>
   <description><![CDATA[皆さん、おはようございます、こんにちは、こんばんは〜！✨😻ﾆｧｵ

月曜日！！始まりましたね🔥🔥
今週も楽しんでいきましょう〜〜🙌🙌🙌

そして、先日のにらちゃんとの寸劇をお聞きいただきありがとうございました😭

本日は最近改めて感じたスタエフをやっててよかったことについてお話いたしました✨😚😚

皆さんと体験を共有する素敵な環境、場所であるなと改めて実感しました😆😆😆
いつも本当にありがとうございます👏👏

そして、本日もお聞きくださりありがとうございます😭

#はじめまして


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   <link>https://stand.fm/episodes/607c41d0e32640d525edffe9</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 18 Apr 2021 22:55:32 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さん、おはようございます、こんにちは、こんばんは〜！✨😻ﾆｧｵ

月曜日！！始まりましたね🔥🔥
今週も楽しんでいきましょう〜〜🙌🙌🙌

そして、先日のにらちゃんとの寸劇をお聞きいただきありがとうございました😭

本日は最近改めて感じたスタエフをやっててよかったことについてお話いたしました✨😚😚

皆さんと体験を共有する素敵な環境、場所であるなと改めて実感しました😆😆😆
いつも本当にありがとうございます👏👏

そして、本日もお聞きくださりありがとうございます😭

#はじめまして


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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#73 SPP承認のご報告㊗️㊗️㊗️]]></title>
   <description><![CDATA[皆様、おはようございます、こんにちは、こんばんは😻

この度、🐈21歳大学生とものきっかけづくり🐈がSPPに承認されました！！👏👏👏

皆様、本当にいつもお聴きくださりありがとうございます😭😭😭

いつもと変わらずに等身大の姿を配信していきたいと思いますので、どうぞよろしくお願い致します🙌

そして、より一層皆さまの配信をお聴きしに行きたいと思いますので、覚悟しててください！、、？？？🤣🤣　
今まで以上に仲良くしてください🙏🙏

新たなチャレンジでLIVE配信もしてみたいので、機会があればやりたいと思います✌️
そして、コラボ配信？もしてみたいなとは思ってますので、どなたかいましたら誘ってください🥺🥺

⚠️ココちゃんが近くにいたため、音量の強弱があるかもしれません、すみません💦💦

#はじめまして
#SPP
#SPP承認
#皆様いつもありがとうございます😭
#スタエフ大好き😻
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   <link>https://stand.fm/episodes/605dc91a4580c3623772645d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[とも🥐旅人]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 26 Mar 2021 22:16:07 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆様、おはようございます、こんにちは、こんばんは😻

この度、🐈21歳大学生とものきっかけづくり🐈がSPPに承認されました！！👏👏👏

皆様、本当にいつもお聴きくださりありがとうございます😭😭😭

いつもと変わらずに等身大の姿を配信していきたいと思いますので、どうぞよろしくお願い致します🙌

そして、より一層皆さまの配信をお聴きしに行きたいと思いますので、覚悟しててください！、、？？？🤣🤣　
今まで以上に仲良くしてください🙏🙏

新たなチャレンジでLIVE配信もしてみたいので、機会があればやりたいと思います✌️
そして、コラボ配信？もしてみたいなとは思ってますので、どなたかいましたら誘ってください🥺🥺

⚠️ココちゃんが近くにいたため、音量の強弱があるかもしれません、すみません💦💦

#はじめまして
#SPP
#SPP承認
#皆様いつもありがとうございます😭
#スタエフ大好き😻
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   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
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   <itunes:title>#73 SPP承認のご報告㊗️㊗️㊗️</itunes:title>
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