https://stand.fm/channels/5fc895be674c8600a659caf7 stand.fm Tue, 10 Jun 2025 11:57:42 GMT 保健師ヨガコーチAmi この番組では心も身体も整えるセルフケアと 繊細でも心整う、体楽になる 生きやすくなるヒントをお伝えしています 【自己紹介】 保健師、ヨガ講師、カウンセラー、コーチ 保健師ヨガコーチ亜美です。 メンタルシフトカウンセリング＆コーチング ▼旭川ヨガ/ヨガ講師11年/ライフコーチ6年 健康支援と病気予防の保健師（24年） ▼企業ヨガ・中医学講師・看護学校講師 ▼愛玩動物飼養管理士 ▼オーガニックビューティーセラピスト 【発信内容】 　・心と身体との向き合い方 ・心理学に基づくマインドや感情の扱い方 　・健康と未病のためのセルフケア　　 ・瞑想、マインドフルネス 　・月の満ち欠け、季節に寄り添った生活 　・ジャーナリング ・ヨガライフ 【経緯】 繊細さと感受性の強さに悩み、波乱万丈な人生を歩み 徹底的にこころ、からだと向き合ってきました。 ヨガ、心理学、中医学、犬との生活 たくさんの学びと豊富な人生経験から 心も身体も穏やかにしなやかに丁寧に 歩めるようになりました。 犬の介護、看取りを経て 愛玩動物飼養管理士としても活動開始。 自分と向き合うことを習慣化し 1日1日を大切に暮らしています。 【家族】 夫、ポメラニアン、保護犬トイプードル 保護犬チワワ🐕‍🦺 【活動】 ヨガ指導、健康ウェルネス講座、 メンタルカウンセリング＆コーチング 癒しのアロマセラピスト、会社役員 ほか、多岐に渡って活動しています。 寄り添った徹底サポートが得意。 フォロー、レター、リクエスト、いいね！ 嬉しいです！ \SNS/ https://lit.link/amiatex 公式LINE@ https://lin.ee/uBlg6gr Instagram https://www.instagram.com/ami_atex/ YouTube https://youtube.com/channel/UCz5sd_qZ2_76xPt6mSmE_Sw blog https://ameblo.jp/sri-yoga note https://note.com/yinsight #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ講師 #カウンセリング#コーチング #中医学 #心理学 #生き方 #生きやすさ　#セルフケア　#瞑想 保健師ヨガコーチAmi atex.yinsight@gmail.com no https://stand.fm/episodes/68481a270c8968bbd2b49558 https://stand.fm/episodes/68481a270c8968bbd2b49558 Tue, 10 Jun 2025 11:42:41 GMT 【最新投稿】https://www.instagram.com/share/_x8bfUt0T 【自己紹介】 保健師・看護師としての経験をベースにヨガ講師、カウンセラー、セラピストと心、体、暮らしまるごとホリスティックにサポートしています。 ヨガや自然療法、カウンセリングやコーチングを通して心と体のセルフケアをお届けしています🌿 繊細な感性や、年齢による心と体の揺らぎ。 そして、生きづらさを感じている方へ。 ヨガの時間の中に、カウンセリングやコーチングをやさしく溶け込ませ、 心も体もゆっくりとほどけていくような時間を大切にしています。 この番組では 心も身体も整えるセルフケアと 繊細でも心整う、体楽になる 自然に寄り添った暮らし 心も体もセルフケアする方法 生きやすくなるヒントをお伝えしています メンタルシフトカウンセリング＆コーチング ▼旭川ヨガ/ヨガ講師11年/保健師24年 ▼企業ヨガ・中医学講師・看護学校講師 ▼愛犬の養生＆アロマ、保護犬活動 ▼オーガニックビューティーセラピスト 【発信内容】 　・ヨガ、瞑想、マインドフルネス 　・心と身体、自分自身との向き合い方 ・心理学、マインド、感情を整える 　・中医学・東洋医学の知恵とセルフケア　　 　・自然に寄り添った暮らし ・ヨガライフ 【経緯】 繊細さと感受性の強さに悩み、波乱万丈な人生を歩み 徹底的にこころ、からだと向き合ってきました。 ヨガ、中医学、自然療法、アロマ。 そして心の傷や揺らぎにも静かに寄り添いながら、 心・体・暮らしをまるごと整え、 “本来のわたし”に還るような生き方を、 その人の自然なリズムに寄り添って支えています。 犬の闘病介護・看取り、保護犬3匹を経て 愛玩動物飼養管理士としても活動開始。 中医学、アロマ&ハーブ、自然療法、ヨガ、 からだもこころもセルフケア。 「自分自身の調和の先に、周囲との調和がある」 自分が調っている人からは、安心感や優しさが自然とにじみ出て 周囲に穏やかさや調和の空気が伝わっていく。 人を癒したり、背中をそっと押すような存在が 増えるように願い、活動しています。 【略歴】 保健師ヨガコーチAmi 北海道旭川在住 ヨガ講師11年、カウンセラー&コーチ6年 保健師、看護師（25年） 夫、ポメラニアン、保護犬3匹との自然に寄り添った暮らし🐕‍🦺 【活動】 オンライン＆対面ヨガ/ メンタルシフトカウンセリング＆コーチング 企業ヨガ/中医学講座/カラーセラピー/ アロマセラピー/愛玩動物飼養管理士 ヨガスタジオ代表/会社役員 寄り添った徹底サポートと柔軟な対応が得意。 フォロー、レター、リクエスト、いいね！ とても嬉しいです！ \SNS/ https://lit.link/amiatex 公式LINE@ プレゼントの言葉で受け取ってください♡ https://lin.ee/uBlg6gr Instagram https://www.instagram.com/ami_atex/ YouTube https://youtube.com/channel/UCz5sd_qZ2_76xPt6mSmE_Sw blog https://ameblo.jp/sri-yoga note https://note.com/yinsight #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ講師 #カウンセリング#コーチング #中医学 #心理学 #生き方 #生きやすさ　#セルフケア　#瞑想 #中医学 #整える #自然療法 #犬　#ジャーナリング #自分と向き合う　#陰ヨガ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fc895be674c8600a659caf7 no 00:05:42 #310【ヨガ】訳もない涙って何だろう？ https://stand.fm/episodes/68399f90a7183191d5497f35 https://stand.fm/episodes/68399f90a7183191d5497f35 Sat, 07 Jun 2025 08:00:09 GMT 【最新ブログ】5/20更新！ https://ameblo.jp/sri-yoga/entry-12888036334.html 【自己紹介】 保健師・看護師としての経験をベースにヨガ講師、カウンセラー、セラピストと心、体、暮らしまるごとホリスティックにサポートしています。 ヨガや自然療法、カウンセリングやコーチングを通して心と体のセルフケアをお届けしています🌿 繊細な感性や、年齢による心と体の揺らぎ。 そして、生きづらさを感じている方へ。 ヨガの時間の中に、カウンセリングやコーチングをやさしく溶け込ませ、 心も体もゆっくりとほどけていくような時間を大切にしています。 この番組では 心も身体も整えるセルフケアと 繊細でも心整う、体楽になる 自然に寄り添った暮らし 心も体もセルフケアする方法 生きやすくなるヒントをお伝えしています メンタルシフトカウンセリング＆コーチング ▼旭川ヨガ/ヨガ講師11年/保健師24年 ▼企業ヨガ・中医学講師・看護学校講師 ▼愛犬の養生＆アロマ、保護犬活動 ▼オーガニックビューティーセラピスト 【発信内容】 　・ヨガ、瞑想、マインドフルネス 　・心と身体、自分自身との向き合い方 ・心理学、マインド、感情を整える 　・中医学・東洋医学の知恵とセルフケア　　 　・自然に寄り添った暮らし ・ヨガライフ 【経緯】 繊細さと感受性の強さに悩み、波乱万丈な人生を歩み 徹底的にこころ、からだと向き合ってきました。 ヨガ、中医学、自然療法、アロマ。 そして心の傷や揺らぎにも静かに寄り添いながら、 心・体・暮らしをまるごと整え、 “本来のわたし”に還るような生き方を、 その人の自然なリズムに寄り添って支えています。 犬の闘病介護・看取り、保護犬3匹を経て 愛玩動物飼養管理士としても活動開始。 中医学、アロマ&ハーブ、自然療法、ヨガ、 からだもこころもセルフケア。 「自分自身の調和の先に、周囲との調和がある」 自分が調っている人からは、安心感や優しさが自然とにじみ出て 周囲に穏やかさや調和の空気が伝わっていく。 人を癒したり、背中をそっと押すような存在が 増えるように願い、活動しています。 【略歴】 保健師ヨガコーチAmi 北海道旭川在住 ヨガ講師11年、カウンセラー&コーチ6年 保健師、看護師（25年） 夫、ポメラニアン、保護犬3匹との自然に寄り添った暮らし🐕‍🦺 【活動】 オンライン＆対面ヨガ/ メンタルシフトカウンセリング＆コーチング 企業ヨガ/中医学講座/カラーセラピー/ アロマセラピー/愛玩動物飼養管理士 ヨガスタジオ代表/会社役員 寄り添った徹底サポートと柔軟な対応が得意。 フォロー、レター、リクエスト、いいね！ とても嬉しいです！ \SNS/ https://lit.link/amiatex 公式LINE@ プレゼントの言葉で受け取ってください♡ https://lin.ee/uBlg6gr Instagram https://www.instagram.com/ami_atex/ YouTube https://youtube.com/channel/UCz5sd_qZ2_76xPt6mSmE_Sw blog https://ameblo.jp/sri-yoga note https://note.com/yinsight #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ講師 #カウンセリング#コーチング #中医学 #心理学 #生き方 #生きやすさ　#セルフケア　#瞑想 #中医学 #整える #自然療法 #犬　#ジャーナリング #自分と向き合う　 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fc895be674c8600a659caf7 no 00:08:40 #309【こころ】心と自分を整えるジャーナリングのすすめ https://stand.fm/episodes/6839997720545babbf7053d6 https://stand.fm/episodes/6839997720545babbf7053d6 Fri, 06 Jun 2025 08:00:07 GMT 【最新インスタライブ】https://www.instagram.com/share/BAUG4xBSLH 【自己紹介】 保健師・看護師としての経験をベースに ヨガ講師・カウンセラー・コーチ・東洋医学を用いた自然療法の実践家として活動しています。 繊細な感性や、年齢による心と体の揺らぎ。 そして、生きづらさを感じている方へ。 ヨガの時間の中に、カウンセリングやコーチングをやさしく溶け込ませ、 心も体もゆっくりとほどけていくような時間を大切にしています。 この番組では 心も身体も整えるセルフケアと 繊細でも心整う、体楽になる 自然に寄り添った暮らし 心も体もセルフケアする方法 生きやすくなるヒントをお伝えしています メンタルシフトカウンセリング＆コーチング ▼旭川ヨガ/ヨガ講師11年/保健師24年 ▼企業ヨガ・中医学講師・看護学校講師 ▼愛犬の養生＆アロマ、保護犬活動 ▼オーガニックビューティーセラピスト 【発信内容】 　・ヨガ、瞑想、マインドフルネス 　・心と身体、自分自身との向き合い方 ・心理学、マインド、感情を整える 　・中医学・東洋医学の知恵とセルフケア　　 　・自然に寄り添った暮らし ・ヨガライフ 【経緯】 繊細さと感受性の強さに悩み、波乱万丈な人生を歩み 徹底的にこころ、からだと向き合ってきました。 ヨガ、中医学、自然療法、アロマ。 そして心の傷や揺らぎにも静かに寄り添いながら、 心・体・暮らしをまるごと整え、 “本来のわたし”に還るような生き方を、 その人の自然なリズムに寄り添って支えています。 犬の闘病介護・看取り、保護犬3匹を経て 愛玩動物飼養管理士としても活動開始。 中医学、アロマ&ハーブ、自然療法、ヨガ、 からだもこころもセルフケア。 「自分自身の調和の先に、周囲との調和がある」 自分が調っている人からは、安心感や優しさが自然とにじみ出て 周囲に穏やかさや調和の空気が伝わっていく。 人を癒したり、背中をそっと押すような存在が 増えるように願い、活動しています。 【略歴】 保健師ヨガコーチAmi 北海道旭川在住 ヨガ講師11年、カウンセラー&コーチ6年 保健師、看護師（25年） 夫、ポメラニアン、保護犬3匹との自然に寄り添った暮らし🐕‍🦺 【活動】 オンライン＆対面ヨガ/ メンタルシフトカウンセリング＆コーチング 企業ヨガ/中医学講座/カラーセラピー/ アロマセラピー/愛玩動物飼養管理士 ヨガスタジオ代表/会社役員 寄り添った徹底サポートと柔軟な対応が得意。 フォロー、レター、リクエスト、いいね！ とても嬉しいです！ \SNS/ https://lit.link/amiatex 公式LINE@ プレゼントの言葉で受け取ってください♡ https://lin.ee/uBlg6gr Instagram https://www.instagram.com/ami_atex/ YouTube https://youtube.com/channel/UCz5sd_qZ2_76xPt6mSmE_Sw blog https://ameblo.jp/sri-yoga note https://note.com/yinsight #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ講師 #カウンセリング#コーチング #中医学 #心理学 #生き方 #生きやすさ　#セルフケア　#瞑想 #中医学 #整える #自然療法 #犬　#ハーブ #ハーブティー #ハーブティーのある暮らし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fc895be674c8600a659caf7 no 00:09:45 #308【セルフケア】25年目のハーブ！ようやくスイッチ入りました！ https://stand.fm/episodes/683ecba3028e4089b150f952 https://stand.fm/episodes/683ecba3028e4089b150f952 Thu, 05 Jun 2025 08:00:17 GMT 【最新インスタライブ】頑張りすぎを緩めることhttps://www.instagram.com/share/BAUG4xBSLH 【自己紹介】 保健師・看護師としての経験をベースにヨガ講師、カウンセラー、セラピストと心、体、暮らしまるごとホリスティックにサポートしています。 ヨガや自然療法、カウンセリングやコーチングを通して心と体のセルフケアをお届けしています🌿 繊細な感性や、年齢による心と体の揺らぎ。 そして、生きづらさを感じている方へ。 ヨガの時間の中に、カウンセリングやコーチングをやさしく溶け込ませ、 心も体もゆっくりとほどけていくような時間を大切にしています。 この番組では 心も身体も整えるセルフケアと 繊細でも心整う、体楽になる 自然に寄り添った暮らし 心も体もセルフケアする方法 生きやすくなるヒントをお伝えしています メンタルシフトカウンセリング＆コーチング ▼旭川ヨガ/ヨガ講師11年/保健師24年 ▼企業ヨガ・中医学講師・看護学校講師 ▼愛犬の養生＆アロマ、保護犬活動 ▼オーガニックビューティーセラピスト 【発信内容】 　・ヨガ、瞑想、マインドフルネス 　・心と身体、自分自身との向き合い方 ・心理学、マインド、感情を整える 　・中医学・東洋医学の知恵とセルフケア　　 　・自然に寄り添った暮らし ・ヨガライフ 【経緯】 繊細さと感受性の強さに悩み、波乱万丈な人生を歩み 徹底的にこころ、からだと向き合ってきました。 ヨガ、中医学、自然療法、アロマ。 そして心の傷や揺らぎにも静かに寄り添いながら、 心・体・暮らしをまるごと整え、 “本来のわたし”に還るような生き方を、 その人の自然なリズムに寄り添って支えています。 犬の闘病介護・看取り、保護犬3匹を経て 愛玩動物飼養管理士としても活動開始。 中医学、アロマ&ハーブ、自然療法、ヨガ、 からだもこころもセルフケア。 「自分自身の調和の先に、周囲との調和がある」 自分が調っている人からは、安心感や優しさが自然とにじみ出て 周囲に穏やかさや調和の空気が伝わっていく。 人を癒したり、背中をそっと押すような存在が 増えるように願い、活動しています。 【略歴】 保健師ヨガコーチAmi 北海道旭川在住 ヨガ講師11年、カウンセラー&コーチ6年 保健師、看護師（25年） 夫、ポメラニアン、保護犬3匹との自然に寄り添った暮らし🐕‍🦺 【活動】 オンライン＆対面ヨガ/ メンタルシフトカウンセリング＆コーチング 企業ヨガ/中医学講座/カラーセラピー/ アロマセラピー/愛玩動物飼養管理士 ヨガスタジオ代表/会社役員 寄り添った徹底サポートと柔軟な対応が得意。 フォロー、レター、リクエスト、いいね！ とても嬉しいです！ \SNS/ https://lit.link/amiatex 公式LINE@ プレゼントの言葉で受け取ってください♡ https://lin.ee/uBlg6gr Instagram https://www.instagram.com/ami_atex/ YouTube https://youtube.com/channel/UCz5sd_qZ2_76xPt6mSmE_Sw blog https://ameblo.jp/sri-yoga note https://note.com/yinsight #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ講師 #カウンセリング#コーチング #中医学 #心理学 #生き方 #生きやすさ　#セルフケア　#瞑想 #中医学 #整える #自然療法 #犬　#ジャーナリング #自分と向き合う　 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fc895be674c8600a659caf7 no 00:09:50 #307【マインド】そのスピード、本当に私に合ってる？ https://stand.fm/episodes/683ec6a49e7fe8383b3bd36e https://stand.fm/episodes/683ec6a49e7fe8383b3bd36e Wed, 04 Jun 2025 08:00:20 GMT 【最新インスタライブ】6/2更新！https://www.instagram.com/share/BAUG4xBSLH 【自己紹介】 保健師・看護師としての経験をベースにヨガ講師、カウンセラー、セラピストと心、体、暮らしまるごとホリスティックにサポートしています。 ヨガや自然療法、カウンセリングやコーチングを通して心と体のセルフケアをお届けしています🌿 繊細な感性や、年齢による心と体の揺らぎ。 そして、生きづらさを感じている方へ。 ヨガの時間の中に、カウンセリングやコーチングをやさしく溶け込ませ、 心も体もゆっくりとほどけていくような時間を大切にしています。 この番組では 心も身体も整えるセルフケアと 繊細でも心整う、体楽になる 自然に寄り添った暮らし 心も体もセルフケアする方法 生きやすくなるヒントをお伝えしています メンタルシフトカウンセリング＆コーチング ▼旭川ヨガ/ヨガ講師11年/保健師24年 ▼企業ヨガ・中医学講師・看護学校講師 ▼愛犬の養生＆アロマ、保護犬活動 ▼オーガニックビューティーセラピスト 【発信内容】 　・ヨガ、瞑想、マインドフルネス 　・心と身体、自分自身との向き合い方 ・心理学、マインド、感情を整える 　・中医学・東洋医学の知恵とセルフケア　　 　・自然に寄り添った暮らし ・ヨガライフ 【経緯】 繊細さと感受性の強さに悩み、波乱万丈な人生を歩み 徹底的にこころ、からだと向き合ってきました。 ヨガ、中医学、自然療法、アロマ。 そして心の傷や揺らぎにも静かに寄り添いながら、 心・体・暮らしをまるごと整え、 “本来のわたし”に還るような生き方を、 その人の自然なリズムに寄り添って支えています。 犬の闘病介護・看取り、保護犬3匹を経て 愛玩動物飼養管理士としても活動開始。 中医学、アロマ&ハーブ、自然療法、ヨガ、 からだもこころもセルフケア。 「自分自身の調和の先に、周囲との調和がある」 自分が調っている人からは、安心感や優しさが自然とにじみ出て 周囲に穏やかさや調和の空気が伝わっていく。 人を癒したり、背中をそっと押すような存在が 増えるように願い、活動しています。 【略歴】 保健師ヨガコーチAmi 北海道旭川在住 ヨガ講師11年、カウンセラー&コーチ6年 保健師、看護師（25年） 夫、ポメラニアン、保護犬3匹との自然に寄り添った暮らし🐕‍🦺 【活動】 オンライン＆対面ヨガ/ メンタルシフトカウンセリング＆コーチング 企業ヨガ/中医学講座/カラーセラピー/ アロマセラピー/愛玩動物飼養管理士 ヨガスタジオ代表/会社役員 寄り添った徹底サポートと柔軟な対応が得意。 フォロー、レター、リクエスト、いいね！ とても嬉しいです！ \SNS/ https://lit.link/amiatex 公式LINE@ プレゼントの言葉で受け取ってください♡ https://lin.ee/uBlg6gr Instagram https://www.instagram.com/ami_atex/ YouTube https://youtube.com/channel/UCz5sd_qZ2_76xPt6mSmE_Sw blog https://ameblo.jp/sri-yoga note https://note.com/yinsight #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ講師 #カウンセリング#コーチング #中医学 #心理学 #生き方 #生きやすさ　#セルフケア #中医学 #整える #自然療法 #自分と向き合う　#マインド --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fc895be674c8600a659caf7 no 00:15:57 #306【マインド】いかにハードルを下げるか？ https://stand.fm/episodes/6839758e17f4d617199c2de0 https://stand.fm/episodes/6839758e17f4d617199c2de0 Tue, 03 Jun 2025 08:00:16 GMT シャウチャって知ってる？心と体を清らかに整えるヨガ哲学 【最新ブログ】5/20更新！ https://ameblo.jp/sri-yoga/entry-12888036334.html 【自己紹介】 保健師・看護師としての経験をベースに ヨガ講師・カウンセラー・コーチ・東洋医学を用いた自然療法の実践家として活動しています。 繊細な感性や、年齢による心と体の揺らぎ。 そして、生きづらさを感じている方へ。 ヨガの時間の中に、カウンセリングやコーチングをやさしく溶け込ませ、 心も体もゆっくりとほどけていくような時間を大切にしています。 この番組では 心も身体も整えるセルフケアと 繊細でも心整う、体楽になる 自然に寄り添った暮らし 心も体もセルフケアする方法 生きやすくなるヒントをお伝えしています メンタルシフトカウンセリング＆コーチング ▼旭川ヨガ/ヨガ講師11年/保健師24年 ▼企業ヨガ・中医学講師・看護学校講師 ▼愛犬の養生＆アロマ、保護犬活動 ▼オーガニックビューティーセラピスト 【発信内容】 　・ヨガ、瞑想、マインドフルネス 　・心と身体、自分自身との向き合い方 ・心理学、マインド、感情を整える 　・中医学・東洋医学の知恵とセルフケア　　 　・自然に寄り添った暮らし ・ヨガライフ 【経緯】 繊細さと感受性の強さに悩み、波乱万丈な人生を歩み 徹底的にこころ、からだと向き合ってきました。 ヨガ、中医学、自然療法、アロマ。 そして心の傷や揺らぎにも静かに寄り添いながら、 心・体・暮らしをまるごと整え、 “本来のわたし”に還るような生き方を、 その人の自然なリズムに寄り添って支えています。 犬の闘病介護・看取り、保護犬3匹を経て 愛玩動物飼養管理士としても活動開始。 中医学、アロマ&ハーブ、自然療法、ヨガ、 からだもこころもセルフケア。 「自分自身の調和の先に、周囲との調和がある」 自分が調っている人からは、安心感や優しさが自然とにじみ出て 周囲に穏やかさや調和の空気が伝わっていく。 人を癒したり、背中をそっと押すような存在が 増えるように願い、活動しています。 【略歴】 保健師ヨガコーチAmi 北海道旭川在住 ヨガ講師11年、カウンセラー&コーチ6年 保健師、看護師（25年） 夫、ポメラニアン、保護犬3匹との自然に寄り添った暮らし🐕‍🦺 【活動】 オンライン＆対面ヨガ/ メンタルシフトカウンセリング＆コーチング 企業ヨガ/中医学講座/カラーセラピー/ アロマセラピー/愛玩動物飼養管理士 ヨガスタジオ代表/会社役員 寄り添った徹底サポートと柔軟な対応が得意。 フォロー、レター、リクエスト、いいね！ とても嬉しいです！ \SNS/ https://lit.link/amiatex 公式LINE@ プレゼントの言葉で受け取ってください♡ https://lin.ee/uBlg6gr Instagram https://www.instagram.com/ami_atex/ YouTube https://youtube.com/channel/UCz5sd_qZ2_76xPt6mSmE_Sw blog https://ameblo.jp/sri-yoga note https://note.com/yinsight #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ講師 #カウンセリング#コーチング #中医学 #心理学 #生き方 #生きやすさ　#セルフケア　#瞑想 #中医学 #整える #自然療法 #犬 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fc895be674c8600a659caf7 no 00:08:16 #305【ヨガ】日常にヨガの知恵を。シャウチャって知ってる？ https://stand.fm/episodes/683d7b8d028e4089b150e184 https://stand.fm/episodes/683d7b8d028e4089b150e184 Mon, 02 Jun 2025 10:23:28 GMT 【最新ブログ】5/20更新！ https://ameblo.jp/sri-yoga/entry-12888036334.html 【自己紹介】 保健師・看護師としての経験をベースにヨガ講師、カウンセラー、セラピストと心、体、暮らしまるごとホリスティックにサポートしています。 ヨガや自然療法、カウンセリングやコーチングを通して心と体のセルフケアをお届けしています🌿 繊細な感性や、年齢による心と体の揺らぎ。 そして、生きづらさを感じている方へ。 ヨガの時間の中に、カウンセリングやコーチングをやさしく溶け込ませ、 心も体もゆっくりとほどけていくような時間を大切にしています。 この番組では 心も身体も整えるセルフケアと 繊細でも心整う、体楽になる 自然に寄り添った暮らし 心も体もセルフケアする方法 生きやすくなるヒントをお伝えしています メンタルシフトカウンセリング＆コーチング ▼旭川ヨガ/ヨガ講師11年/保健師24年 ▼企業ヨガ・中医学講師・看護学校講師 ▼愛犬の養生＆アロマ、保護犬活動 ▼オーガニックビューティーセラピスト 【発信内容】 　・ヨガ、瞑想、マインドフルネス 　・心と身体、自分自身との向き合い方 ・心理学、マインド、感情を整える 　・中医学・東洋医学の知恵とセルフケア　　 　・自然に寄り添った暮らし ・ヨガライフ 【経緯】 繊細さと感受性の強さに悩み、波乱万丈な人生を歩み 徹底的にこころ、からだと向き合ってきました。 ヨガ、中医学、自然療法、アロマ。 そして心の傷や揺らぎにも静かに寄り添いながら、 心・体・暮らしをまるごと整え、 “本来のわたし”に還るような生き方を、 その人の自然なリズムに寄り添って支えています。 犬の闘病介護・看取り、保護犬3匹を経て 愛玩動物飼養管理士としても活動開始。 中医学、アロマ&ハーブ、自然療法、ヨガ、 からだもこころもセルフケア。 「自分自身の調和の先に、周囲との調和がある」 自分が調っている人からは、安心感や優しさが自然とにじみ出て 周囲に穏やかさや調和の空気が伝わっていく。 人を癒したり、背中をそっと押すような存在が 増えるように願い、活動しています。 【略歴】 保健師ヨガコーチAmi 北海道旭川在住 ヨガ講師11年、カウンセラー&コーチ6年 保健師、看護師（25年） 夫、ポメラニアン、保護犬3匹との自然に寄り添った暮らし🐕‍🦺 【活動】 オンライン＆対面ヨガ/ メンタルシフトカウンセリング＆コーチング 企業ヨガ/中医学講座/カラーセラピー/ アロマセラピー/愛玩動物飼養管理士 ヨガスタジオ代表/会社役員 寄り添った徹底サポートと柔軟な対応が得意。 フォロー、レター、リクエスト、いいね！ とても嬉しいです！ \SNS/ https://lit.link/amiatex 公式LINE@ プレゼントの言葉で受け取ってください♡ https://lin.ee/uBlg6gr Instagram https://www.instagram.com/ami_atex/ YouTube https://youtube.com/channel/UCz5sd_qZ2_76xPt6mSmE_Sw blog https://ameblo.jp/sri-yoga note https://note.com/yinsight #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ講師 #カウンセリング#コーチング #中医学 #心理学 #生き方 #生きやすさ　#セルフケア　#瞑想 #中医学 #整える #自然療法 #犬　#ジャーナリング #自分と向き合う　 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fc895be674c8600a659caf7 no 00:08:00 #304 【瞑想】朝の瞑想ガイド（7分） https://stand.fm/episodes/68396fb6ac0c0d881976bfae https://stand.fm/episodes/68396fb6ac0c0d881976bfae Mon, 02 Jun 2025 08:00:07 GMT 【最新ブログ】5/20更新！ https://ameblo.jp/sri-yoga/entry-12888036334.html 【自己紹介】 保健師・看護師としての経験をベースに ヨガ講師・カウンセラー・コーチ・東洋医学を用いた自然療法の実践家として活動しています。 繊細な感性や、年齢による心と体の揺らぎ。 そして、生きづらさを感じている方へ。 ヨガの時間の中に、カウンセリングやコーチングをやさしく溶け込ませ、 心も体もゆっくりとほどけていくような時間を大切にしています。 この番組では 心も身体も整えるセルフケアと 繊細でも心整う、体楽になる 自然に寄り添った暮らし 心も体もセルフケアする方法 生きやすくなるヒントをお伝えしています メンタルシフトカウンセリング＆コーチング ▼旭川ヨガ/ヨガ講師11年/保健師24年 ▼企業ヨガ・中医学講師・看護学校講師 ▼愛犬の養生＆アロマ、保護犬活動 ▼オーガニックビューティーセラピスト 【発信内容】 　・ヨガ、瞑想、マインドフルネス 　・心と身体、自分自身との向き合い方 ・心理学、マインド、感情を整える 　・中医学・東洋医学の知恵とセルフケア　　 　・自然に寄り添った暮らし ・ヨガライフ 【経緯】 繊細さと感受性の強さに悩み、波乱万丈な人生を歩み 徹底的にこころ、からだと向き合ってきました。 ヨガ、中医学、自然療法、アロマ。 そして心の傷や揺らぎにも静かに寄り添いながら、 心・体・暮らしをまるごと整え、 “本来のわたし”に還るような生き方を、 その人の自然なリズムに寄り添って支えています。 犬の闘病介護・看取り、保護犬3匹を経て 愛玩動物飼養管理士としても活動開始。 中医学、アロマ&ハーブ、自然療法、ヨガ、 からだもこころもセルフケア。 「自分自身の調和の先に、周囲との調和がある」 自分が調っている人からは、安心感や優しさが自然とにじみ出て 周囲に穏やかさや調和の空気が伝わっていく。 人を癒したり、背中をそっと押すような存在が 増えるように願い、活動しています。 【略歴】 保健師ヨガコーチAmi 北海道旭川在住 ヨガ講師11年、カウンセラー&コーチ6年 保健師、看護師（25年） 夫、ポメラニアン、保護犬3匹との自然に寄り添った暮らし🐕‍🦺 【活動】 オンライン＆対面ヨガ/ メンタルシフトカウンセリング＆コーチング 企業ヨガ/中医学講座/カラーセラピー/ アロマセラピー/愛玩動物飼養管理士 ヨガスタジオ代表/会社役員 寄り添った徹底サポートと柔軟な対応が得意。 フォロー、レター、リクエスト、いいね！ とても嬉しいです！ \SNS/ https://lit.link/amiatex 公式LINE@ プレゼントの言葉で受け取ってください♡ https://lin.ee/uBlg6gr Instagram https://www.instagram.com/ami_atex/ YouTube https://youtube.com/channel/UCz5sd_qZ2_76xPt6mSmE_Sw blog https://ameblo.jp/sri-yoga note https://note.com/yinsight #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ講師 #カウンセリング#コーチング #中医学 #心理学 #生き方 #生きやすさ　#セルフケア　#瞑想 #中医学 #整える #自然療法 #犬　#ヘナ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fc895be674c8600a659caf7 no 00:09:28 #303【ライフ】40代のヘアケア、セルフケアどうしてる？ https://stand.fm/episodes/68396424eb98e93fdd5c2a6d https://stand.fm/episodes/68396424eb98e93fdd5c2a6d Sun, 01 Jun 2025 08:00:09 GMT 【最新ブログ】5/20更新！ https://ameblo.jp/sri-yoga/entry-12888036334.html 【自己紹介】 保健師・看護師としての経験をベースに ヨガ講師・カウンセラー・コーチ・東洋医学を用いた自然療法の実践家として活動しています。 繊細な感性や、年齢による心と体の揺らぎ。 そして、生きづらさを感じている方へ。 ヨガの時間の中に、カウンセリングやコーチングをやさしく溶け込ませ、 心も体もゆっくりとほどけていくような時間を大切にしています。 この番組では 心も身体も整えるセルフケアと 繊細でも心整う、体楽になる 自然に寄り添った暮らし 心も体もセルフケアする方法 生きやすくなるヒントをお伝えしています メンタルシフトカウンセリング＆コーチング ▼旭川ヨガ/ヨガ講師11年/保健師24年 ▼企業ヨガ・中医学講師・看護学校講師 ▼愛犬の養生＆アロマ、保護犬活動 ▼オーガニックビューティーセラピスト 【発信内容】 　・ヨガ、瞑想、マインドフルネス 　・心と身体、自分自身との向き合い方 ・心理学、マインド、感情を整える 　・中医学・東洋医学の知恵とセルフケア　　 　・自然に寄り添った暮らし ・ヨガライフ 【経緯】 繊細さと感受性の強さに悩み、波乱万丈な人生を歩み 徹底的にこころ、からだと向き合ってきました。 ヨガ、中医学、自然療法、アロマ。 そして心の傷や揺らぎにも静かに寄り添いながら、 心・体・暮らしをまるごと整え、 “本来のわたし”に還るような生き方を、 その人の自然なリズムに寄り添って支えています。 犬の闘病介護・看取り、保護犬3匹を経て 愛玩動物飼養管理士としても活動開始。 中医学、アロマ&ハーブ、自然療法、ヨガ、 からだもこころもセルフケア。 「自分自身の調和の先に、周囲との調和がある」 自分が調っている人からは、安心感や優しさが自然とにじみ出て 周囲に穏やかさや調和の空気が伝わっていく。 人を癒したり、背中をそっと押すような存在が 増えるように願い、活動しています。 【略歴】 保健師ヨガコーチAmi 北海道旭川在住 ヨガ講師11年、カウンセラー&コーチ6年 保健師、看護師（25年） 夫、ポメラニアン、保護犬3匹との自然に寄り添った暮らし🐕‍🦺 【活動】 オンライン＆対面ヨガ/ メンタルシフトカウンセリング＆コーチング 企業ヨガ/中医学講座/カラーセラピー/ アロマセラピー/愛玩動物飼養管理士 ヨガスタジオ代表/会社役員 寄り添った徹底サポートと柔軟な対応が得意。 フォロー、レター、リクエスト、いいね！ とても嬉しいです！ \SNS/ https://lit.link/amiatex 公式LINE@ プレゼントの言葉で受け取ってください♡ https://lin.ee/uBlg6gr Instagram https://www.instagram.com/ami_atex/ YouTube https://youtube.com/channel/UCz5sd_qZ2_76xPt6mSmE_Sw blog https://ameblo.jp/sri-yoga note https://note.com/yinsight #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ講師 #カウンセリング#コーチング #中医学 #心理学 #生き方 #生きやすさ　#セルフケア　#瞑想 #中医学 #整える #自然療法 #犬　#二十四節気 #東洋医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fc895be674c8600a659caf7 no 00:10:01 #302【季節】今の節気「小満」、どんなセルフケアが心地いい？ https://stand.fm/episodes/683820fe88b2f55004c05bdb https://stand.fm/episodes/683820fe88b2f55004c05bdb Sat, 31 May 2025 08:00:09 GMT 目指すのは365の積み重ね。 【最新ブログ】5/20更新！ https://ameblo.jp/sri-yoga/entry-12888036334.html 【自己紹介】 保健師・看護師としての経験をベースに ヨガ講師・カウンセラー・コーチ・東洋医学を用いた自然療法の実践家として活動しています。 繊細な感性や、年齢による心と体の揺らぎ。 そして、生きづらさを感じている方へ。 ヨガの時間の中に、カウンセリングやコーチングをやさしく溶け込ませ、 心も体もゆっくりとほどけていくような時間を大切にしています。 この番組では 心も身体も整えるセルフケアと 繊細でも心整う、体楽になる 自然に寄り添った暮らし 心も体もセルフケアする方法 生きやすくなるヒントをお伝えしています メンタルシフトカウンセリング＆コーチング ▼旭川ヨガ/ヨガ講師11年/保健師24年 ▼企業ヨガ・中医学講師・看護学校講師 ▼愛犬の養生＆アロマ、保護犬活動 ▼オーガニックビューティーセラピスト 【発信内容】 　・ヨガ、瞑想、マインドフルネス 　・心と身体、自分自身との向き合い方 ・心理学、マインド、感情を整える 　・中医学・東洋医学の知恵とセルフケア　　 　・自然に寄り添った暮らし ・ヨガライフ 【経緯】 繊細さと感受性の強さに悩み、波乱万丈な人生を歩み 徹底的にこころ、からだと向き合ってきました。 ヨガ、中医学、自然療法、アロマ。 そして心の傷や揺らぎにも静かに寄り添いながら、 心・体・暮らしをまるごと整え、 “本来のわたし”に還るような生き方を、 その人の自然なリズムに寄り添って支えています。 犬の闘病介護・看取り、保護犬3匹を経て 愛玩動物飼養管理士としても活動開始。 中医学、アロマ&ハーブ、自然療法、ヨガ、 からだもこころもセルフケア。 「自分自身の調和の先に、周囲との調和がある」 自分が調っている人からは、安心感や優しさが自然とにじみ出て 周囲に穏やかさや調和の空気が伝わっていく。 人を癒したり、背中をそっと押すような存在が 増えるように願い、活動しています。 【略歴】 保健師ヨガコーチAmi 北海道旭川在住 ヨガ講師11年、カウンセラー&コーチ6年 保健師、看護師（25年） 夫、ポメラニアン、保護犬3匹との自然に寄り添った暮らし🐕‍🦺 【活動】 オンライン＆対面ヨガ/ メンタルシフトカウンセリング＆コーチング 企業ヨガ/中医学講座/カラーセラピー/ アロマセラピー/愛玩動物飼養管理士 ヨガスタジオ代表/会社役員 寄り添った徹底サポートと柔軟な対応が得意。 フォロー、レター、リクエスト、いいね！ とても嬉しいです！ \SNS/ https://lit.link/amiatex 公式LINE@ プレゼントの言葉で受け取ってください♡ https://lin.ee/uBlg6gr Instagram https://www.instagram.com/ami_atex/ YouTube https://youtube.com/channel/UCz5sd_qZ2_76xPt6mSmE_Sw blog https://ameblo.jp/sri-yoga note https://note.com/yinsight #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ講師 #カウンセリング#コーチング #中医学 #心理学 #生き方 #生きやすさ　#セルフケア　#瞑想 #中医学 #整える #自然療法 #犬 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fc895be674c8600a659caf7 no 00:06:58 #301【マインド】1日1つの声が誰かに届くように https://stand.fm/episodes/68381bd988b2f55004c05b74 https://stand.fm/episodes/68381bd988b2f55004c05b74 Fri, 30 May 2025 08:00:04 GMT 「がんばれなかったけど、やめなかった」〜 白黒思考から抜け出して見えた、私なりの続け方 白か黒じゃなくて、グラデーションで。 【最新ブログ】5/20更新！ https://ameblo.jp/sri-yoga/entry-12888036334.html 【自己紹介】 保健師・看護師としての経験をベースに ヨガ講師・カウンセラー・コーチ・東洋医学を用いた自然療法の実践家として活動しています。 繊細な感性や、年齢による心と体の揺らぎ。 そして、生きづらさを感じている方へ。 ヨガの時間の中に、カウンセリングやコーチングをやさしく溶け込ませ、 心も体もゆっくりとほどけていくような時間を大切にしています。 この番組では 心も身体も整えるセルフケアと 繊細でも心整う、体楽になる 自然に寄り添った暮らし 心も体もセルフケアする方法 生きやすくなるヒントをお伝えしています メンタルシフトカウンセリング＆コーチング ▼旭川ヨガ/ヨガ講師11年/保健師24年 ▼企業ヨガ・中医学講師・看護学校講師 ▼愛犬の養生＆アロマ、保護犬活動 ▼オーガニックビューティーセラピスト 【発信内容】 　・ヨガ、瞑想、マインドフルネス 　・心と身体、自分自身との向き合い方 ・心理学、マインド、感情を整える 　・中医学・東洋医学の知恵とセルフケア　　 　・自然に寄り添った暮らし ・ヨガライフ 【経緯】 繊細さと感受性の強さに悩み、波乱万丈な人生を歩み 徹底的にこころ、からだと向き合ってきました。 ヨガ、中医学、自然療法、アロマ。 そして心の傷や揺らぎにも静かに寄り添いながら、 心・体・暮らしをまるごと整え、 “本来のわたし”に還るような生き方を、 その人の自然なリズムに寄り添って支えています。 犬の闘病介護・看取り、保護犬3匹を経て 愛玩動物飼養管理士としても活動開始。 中医学、アロマ&ハーブ、自然療法、ヨガ、 からだもこころもセルフケア。 「自分自身の調和の先に、周囲との調和がある」 自分が調っている人からは、安心感や優しさが自然とにじみ出て 周囲に穏やかさや調和の空気が伝わっていく。 人を癒したり、背中をそっと押すような存在が 増えるように願い、活動しています。 【略歴】 保健師ヨガコーチAmi 北海道旭川在住 ヨガ講師11年、カウンセラー&コーチ6年 保健師、看護師（25年） 夫、ポメラニアン、保護犬3匹との自然に寄り添った暮らし🐕‍🦺 【活動】 オンライン＆対面ヨガ/ メンタルシフトカウンセリング＆コーチング 企業ヨガ/中医学講座/カラーセラピー/ アロマセラピー/愛玩動物飼養管理士 ヨガスタジオ代表/会社役員 寄り添った徹底サポートと柔軟な対応が得意。 フォロー、レター、リクエスト、いいね！ 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▼愛犬の養生＆アロマ、保護犬活動 ▼オーガニックビューティーセラピスト 【発信内容】 　・ヨガ、瞑想、マインドフルネス 　・心と身体、自分自身との向き合い方 ・心理学、マインド、感情を整える 　・中医学・東洋医学の知恵とセルフケア　　 　・自然に寄り添った暮らし ・ヨガライフ 【経緯】 繊細さと感受性の強さに悩み、波乱万丈な人生を歩み 徹底的にこころ、からだと向き合ってきました。 ヨガ、中医学、自然療法、アロマ。 そして心の傷や揺らぎにも静かに寄り添いながら、 心・体・暮らしをまるごと整え、 “本来のわたし”に還るような生き方を、 その人の自然なリズムに寄り添って支えています。 犬の闘病介護・看取り、保護犬3匹を経て 愛玩動物飼養管理士としても活動開始。 中医学、アロマ&ハーブ、自然療法、ヨガ、 からだもこころもセルフケア。 「自分自身の調和の先に、周囲との調和がある」 自分が調っている人からは、安心感や優しさが自然とにじみ出て 周囲に穏やかさや調和の空気が伝わっていく。 人を癒したり、背中をそっと押すような存在が 増えるように願い、活動しています。 【略歴】 保健師ヨガコーチAmi 北海道旭川在住 ヨガ講師11年、カウンセラー&コーチ6年 保健師、看護師（25年） 夫、ポメラニアン、保護犬3匹との自然に寄り添った暮らし🐕‍🦺 【活動】 オンライン＆対面ヨガ/ メンタルシフトカウンセリング＆コーチング 企業ヨガ/中医学講座/カラーセラピー/ アロマセラピー/愛玩動物飼養管理士 ヨガスタジオ代表/会社役員 寄り添った徹底サポートと柔軟な対応が得意。 フォロー、レター、リクエスト、いいね！ とても嬉しいです！ \SNS/ https://lit.link/amiatex 公式LINE@ プレゼントの言葉で受け取ってください♡ https://lin.ee/uBlg6gr Instagram https://www.instagram.com/ami_atex/ YouTube https://youtube.com/channel/UCz5sd_qZ2_76xPt6mSmE_Sw blog https://ameblo.jp/sri-yoga note https://note.com/yinsight #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ講師 #カウンセリング#コーチング #中医学 #心理学 #生き方 #生きやすさ　#セルフケア　#瞑想 #中医学 #整える #自然療法 #犬 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fc895be674c8600a659caf7 no 00:09:27 #299【マインド】苦手と向き合って得たもの https://stand.fm/episodes/67bc3b93ff60bff8f5a18d96 https://stand.fm/episodes/67bc3b93ff60bff8f5a18d96 Mon, 24 Feb 2025 09:28:00 GMT 【最新ブログ】2/24更新！https://ameblo.jp/sri-yoga/entry-12887549013.html 【自己紹介】 保健師、ヨガ講師、カウンセラー、コーチでもある 保健師ヨガコーチ亜美です。 この番組では 心も身体も整えるセルフケアと 繊細でも心整う、体楽になる 生きやすくなるヒントをお伝えしています 心が変わると体も変わる 体が変わると心も変わる ヨガ× コーチング＆カウンセリング×中医学 自然に寄り添った暮らし 心も体もセルフケアする方法を伝えます。 メンタルシフトカウンセリング＆コーチング ▼旭川ヨガ/ヨガ講師11年/保健師24年 ▼企業ヨガ・中医学講師・看護学校講師 ▼愛犬の養生＆アロマ、保護犬活動 ▼オーガニックビューティーセラピスト 【発信内容】 　・心と身体との向き合い方 ・心理学に基づくマインドや感情の扱い方 　・健康と未病のためのセルフケア　　 ・瞑想、マインドフルネス 　・月の満ち欠け、季節に寄り添った生活 　・ジャーナリング ・ヨガライフ 【経緯】 繊細さと感受性の強さに悩み、波乱万丈な人生を歩み 徹底的に、こころ、からだと向き合ってきました。 ヨガ哲学、ヨガ、心理学、中医学、犬との生活 たくさんの学びと多くの人生経験から 心も身体も穏やかにしなやかに歩めるように なりました。 犬の看護、介護、看取りを経てきて 愛玩動物飼養管理士としても活動開始。 生きにくさを感じている方が 生きやすくなるヒントを多角的に伝えています。 中医学やアロマセラピーの自然療法と ヨガと心理学でからだもこころもセルフケア。 自分と向き合うことを習慣化し 1日1日を大切に暮らしています。 【略歴】 保健師ヨガコーチAmi 北海道旭川在住 ヨガ講師11年、ライフコーチ5年 健康支援と病気予防の保健師（24年） 夫、ポメラニアン、保護犬トイプードル 保護犬チワワとのヨガライフ🐕‍🦺 【活動】 オンライン＆対面ヨガ/ メンタルシフトカウンセリング＆コーチング 企業ヨガ指導/中医学講座/カラーセラピー/ プライベートヨガスタジオ代表/会社役員 ほか、多岐に渡って活動しています。 寄り添った手厚い徹底サポートが得意。 フォロー、レター、リクエスト、いいね！ とても嬉しいです！ \SNS/ https://lit.link/amiatex 公式LINE@ プレゼントの言葉で受け取ってください♡ https://lin.ee/uBlg6gr Instagram https://www.instagram.com/ami_atex/ YouTube https://youtube.com/channel/UCz5sd_qZ2_76xPt6mSmE_Sw blog https://ameblo.jp/sri-yoga note https://note.com/yinsight #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ講師 #カウンセリング#コーチング #中医学 #心理学 #生き方 #生きやすさ　#セルフケア　#瞑想 #中医学　#二十四節気　#季節に寄り添う暮らし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fc895be674c8600a659caf7 no 00:09:21 #298【ライフ】今日は何の節気？季節の流れを知ると暮らしが変わる！ https://stand.fm/episodes/67b58ffe94c792286d08f657 https://stand.fm/episodes/67b58ffe94c792286d08f657 Wed, 19 Feb 2025 08:02:41 GMT 【最新ブログ】 https://ameblo.jp/sri-yoga/entry-12886719711.html 【自己紹介】 保健師、ヨガ講師、カウンセラー、コーチでもある 保健師ヨガコーチ亜美です。 この番組では 心も身体も整えるセルフケアと 繊細でも心整う、体楽になる 生きやすくなるヒントをお伝えしています 心が変わると体も変わる 体が変わると心も変わる ヨガ× コーチング＆カウンセリング×中医学 自然に寄り添った暮らし 心も体もセルフケアする方法を伝えます。 メンタルシフトカウンセリング＆コーチング ▼旭川ヨガ/ヨガ講師11年/保健師24年 ▼企業ヨガ・中医学講師・看護学校講師 ▼愛犬の養生＆アロマ、保護犬活動 ▼オーガニックビューティーセラピスト 【発信内容】 　・心と身体との向き合い方 ・心理学に基づくマインドや感情の扱い方 　・健康と未病のためのセルフケア　　 ・瞑想、マインドフルネス 　・月の満ち欠け、季節に寄り添った生活 　・ジャーナリング ・ヨガライフ 【経緯】 繊細さと感受性の強さに悩み、波乱万丈な人生を歩み 徹底的に、こころ、からだと向き合ってきました。 ヨガ哲学、ヨガ、心理学、中医学、犬との生活 たくさんの学びと多くの人生経験から 心も身体も穏やかにしなやかに歩めるように なりました。 犬の看護、介護、看取りを経てきて 愛玩動物飼養管理士としても活動開始。 生きにくさを感じている方が 生きやすくなるヒントを多角的に伝えています。 中医学やアロマセラピーの自然療法と ヨガと心理学でからだもこころもセルフケア。 自分と向き合うことを習慣化し 1日1日を大切に暮らしています。 【略歴】 保健師ヨガコーチAmi 北海道旭川在住 ヨガ講師11年、ライフコーチ5年 健康支援と病気予防の保健師（24年） 夫、ポメラニアン、保護犬トイプードル 保護犬チワワとのヨガライフ🐕‍🦺 【活動】 オンライン＆対面ヨガ/ メンタルシフトカウンセリング＆コーチング 企業ヨガ指導/中医学講座/カラーセラピー/ プライベートヨガスタジオ代表/会社役員 ほか、多岐に渡って活動しています。 寄り添った手厚い徹底サポートが得意。 フォロー、レター、リクエスト、いいね！ とても嬉しいです！ \SNS/ https://lit.link/amiatex 公式LINE@ プレゼントの言葉で受け取ってください♡ https://lin.ee/uBlg6gr Instagram 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ヨガ哲学、ヨガ、心理学、中医学、犬との生活 たくさんの学びと多くの人生経験から 心も身体も穏やかにしなやかに歩めるように なりました。 犬の看護、介護、看取りを経てきて 愛玩動物飼養管理士としても活動開始。 生きにくさを感じている方が 生きやすくなるヒントを多角的に伝えています。 中医学やアロマセラピーの自然療法と ヨガと心理学でからだもこころもセルフケア。 自分と向き合うことを習慣化し 1日1日を大切に暮らしています。 【略歴】 保健師ヨガコーチAmi 北海道旭川在住 ヨガ講師11年、ライフコーチ5年 健康支援と病気予防の保健師（24年） 夫、ポメラニアン、保護犬トイプードル 保護犬チワワとのヨガライフ🐕‍🦺 【活動】 オンライン＆対面ヨガ/ メンタルシフトカウンセリング＆コーチング 企業ヨガ指導/中医学講座/カラーセラピー/ プライベートヨガスタジオ代表/会社役員 ほか、多岐に渡って活動しています。 寄り添った手厚い徹底サポートが得意。 フォロー、レター、リクエスト、いいね！ とても嬉しいです！ \SNS/ https://lit.link/amiatex 公式LINE@ プレゼントの言葉で受け取ってください♡ https://lin.ee/uBlg6gr Instagram https://www.instagram.com/ami_atex/ YouTube https://youtube.com/channel/UCz5sd_qZ2_76xPt6mSmE_Sw blog https://ameblo.jp/sri-yoga note https://note.com/yinsight #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ講師 #カウンセリング#コーチング #中医学 #心理学 #生き方 #生きやすさ　#セルフケア　#瞑想 3日前 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fc895be674c8600a659caf7 no 00:14:14 #296【ライフ】違和感という心のサイン https://stand.fm/episodes/67aef65166fc5a9666be352e https://stand.fm/episodes/67aef65166fc5a9666be352e Fri, 14 Feb 2025 07:52:59 GMT 【最新ブログ】https://ameblo.jp/sri-yoga/entry-12886393311.html 【自己紹介】 保健師、ヨガ講師、カウンセラー、コーチでもある 保健師ヨガコーチ亜美です。 この番組では 心も身体も整えるセルフケアと 繊細でも心整う、体楽になる 生きやすくなるヒントをお伝えしています 心が変わると体も変わる 体が変わると心も変わる ヨガ× コーチング＆カウンセリング×中医学 自然に寄り添った暮らし 心も体もセルフケアする方法を伝えます。 メンタルシフトカウンセリング＆コーチング ▼旭川ヨガ/ヨガ講師11年/保健師24年 ▼企業ヨガ・中医学講師・看護学校講師 ▼愛犬の養生＆アロマ、保護犬活動 ▼オーガニックビューティーセラピスト 【発信内容】 　・心と身体との向き合い方 ・心理学に基づくマインドや感情の扱い方 　・健康と未病のためのセルフケア　　 ・瞑想、マインドフルネス 　・月の満ち欠け、季節に寄り添った生活 　・ジャーナリング ・ヨガライフ 【経緯】 繊細さと感受性の強さに悩み、波乱万丈な人生を歩み 徹底的に、こころ、からだと向き合ってきました。 ヨガ哲学、ヨガ、心理学、中医学、犬との生活 たくさんの学びと多くの人生経験から 心も身体も穏やかにしなやかに歩めるように なりました。 犬の看護、介護、看取りを経てきて 愛玩動物飼養管理士としても活動開始。 生きにくさを感じている方が 生きやすくなるヒントを多角的に伝えています。 中医学やアロマセラピーの自然療法と ヨガと心理学でからだもこころもセルフケア。 自分と向き合うことを習慣化し 1日1日を大切に暮らしています。 【略歴】 保健師ヨガコーチAmi 北海道旭川在住 ヨガ講師11年、ライフコーチ5年 健康支援と病気予防の保健師（24年） 夫、ポメラニアン、保護犬トイプードル 保護犬チワワとのヨガライフ🐕‍🦺 【活動】 オンライン＆対面ヨガ/ メンタルシフトカウンセリング＆コーチング 企業ヨガ指導/中医学講座/カラーセラピー/ プライベートヨガスタジオ代表/会社役員 ほか、多岐に渡って活動しています。 寄り添った手厚い徹底サポートが得意。 フォロー、レター、リクエスト、いいね！ とても嬉しいです！ \SNS/ https://lit.link/amiatex 公式LINE@ プレゼントの言葉で受け取ってください♡ https://lin.ee/uBlg6gr Instagram https://www.instagram.com/ami_atex/ YouTube https://youtube.com/channel/UCz5sd_qZ2_76xPt6mSmE_Sw

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 note https://note.com/yinsight #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ講師 #カウンセリング#コーチング #中医学 #心理学 #生き方 #生きやすさ　#セルフケア　#瞑想 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fc895be674c8600a659caf7 no 00:06:13 #295【再開】ゆるっと！伝えたくなって再開！ https://stand.fm/episodes/66ac95dadd6b782b859e86af https://stand.fm/episodes/66ac95dadd6b782b859e86af Fri, 02 Aug 2024 08:16:46 GMT 仕事の交渉術のおはなしです。 保健師ヨガコーチ亜美です。 こころ豊かに、美しく歳を重ねていきたい方へ 心も体もともに健康でキレイになる生き方や
自分を整えるセルフケアについて話していきます。 心整う体楽になるヒントにして頂けたら嬉しいです。 心が変わると体も変わる 体が変わると心も変わる ウェルエイジングないきかたを。 ヨガ×コーチング＆カウンセリング×中医学 ▼旭川ヨガ/ヨガ講師10年/保健師23年 ▼企業ヨガ・中医学講師・看護学校講師 ▼愛犬の養生＆アロマ、保護犬活動 ▼オーガニックビューティーセラピスト 　・心と身体との向き合い方 　・健康のためのセルフケア　　 　・東洋医学に基づく自然に寄り添う未病養生法 　・ヨガや瞑想 　・月の満ち欠け 　・ジャーナリング 繊細さと感受性の強さに悩み、波乱万丈な人生を歩んだ後、心も身体も穏やかにしなやかに歩む 人生へシフトしました。 犬の看護、介護、看取りを4匹経て 命の大切さ、生きかたを整える方法を こころ、からだ、マインドの視点から伝えています。 中医学やアロマセラピーの自然療法と ヨガでからだもこころもセルフケアし 自分と向き合うことを習慣化し 1日1日を大切に暮らしています。 【自己紹介】 保健師ヨガコーチAmi 北海道旭川在住 ヨガ講師11年、ライフコーチ5年 健康支援と病気予防の保健師（24年） 夫、ポメラニアン、保護犬トイプードル 保護犬チワワとのヨガライフ🐕‍🦺 オンライン＆対面ヨガ/企業ヨガ指導/中医学講座/コーチング/カラーセラピー/養成講座/夫婦問題カウンセリング/プライベートヨガスタジオ代表 寄り添ったサポート、ヨガコミュニティ運営 心のあるつながりを大切にしています。 フォロー、レター、リクエスト、いいね！ とても嬉しいです！ \SNS/ https://lit.link/amiatex 公式LINE@ プレゼントの言葉で受け取ってください♡ https://lin.ee/uBlg6gr Instagram https://www.instagram.com/ami_atex/ YouTube https://youtube.com/channel/UCz5sd_qZ2_76xPt6mSmE_Sw

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 note https://note.com/yinsight #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ講師 #コーチング #中医学 #保健師ヨガコーチ　 #オンラインヨガ #生き方 #養生 #未病 #浸透呼吸　#健康　#セルフケア　#瞑想　#仕事 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fc895be674c8600a659caf7 no 00:16:28 #294【仕事】調整や期限のある仕事に覆われたとき https://stand.fm/episodes/66ab588fca1d411d88f7e0ec https://stand.fm/episodes/66ab588fca1d411d88f7e0ec Thu, 01 Aug 2024 09:43:09 GMT 誕生日プレゼント、何を用意しますか？ わくわくボックスを準備しました。 保健師ヨガコーチ亜美です。 こころ豊かに、美しく歳を重ねていきたい方へ 心も体もともに健康でキレイになる生き方や
自分を整えるセルフケアについて話していきます。 心整う体楽になるヒントにして頂けたら嬉しいです。 心が変わると体も変わる 体が変わると心も変わる ウェルエイジングないきかたを。 ヨガ×コーチング＆カウンセリング×中医学 ▼旭川ヨガ/ヨガ講師10年/保健師23年 ▼企業ヨガ・中医学講師・看護学校講師 ▼愛犬の養生＆アロマ、保護犬活動 ▼オーガニックビューティーセラピスト 　・心と身体との向き合い方 　・健康のためのセルフケア　　 　・東洋医学に基づく自然に寄り添う未病養生法 　・ヨガや瞑想 　・月の満ち欠け 　・ジャーナリング 繊細さと感受性の強さに悩み、波乱万丈な人生を歩んだ後、心も身体も穏やかにしなやかに歩む 人生へシフトしました。 犬の看護、介護、看取りを4匹経て 命の大切さ、生きかたを整える方法を こころ、からだ、マインドの視点から伝えています。 中医学やアロマセラピーの自然療法と ヨガでからだもこころもセルフケアし 自分と向き合うことを習慣化し 1日1日を大切に暮らしています。 【自己紹介】 保健師ヨガコーチAmi 北海道旭川在住 ヨガ講師11年、ライフコーチ5年 健康支援と病気予防の保健師（24年） 夫、ポメラニアン、保護犬トイプードル 保護犬チワワとのヨガライフ🐕‍🦺 オンライン＆対面ヨガ/企業ヨガ指導/中医学講座/コーチング/カラーセラピー/養成講座/夫婦問題カウンセリング/プライベートヨガスタジオ代表 寄り添ったサポート、ヨガコミュニティ運営 心のあるつながりを大切にしています。 フォロー、レター、リクエスト、いいね！ とても嬉しいです！ \SNS/ https://lit.link/amiatex 公式LINE@ プレゼントの言葉で受け取ってください♡ https://lin.ee/uBlg6gr Instagram https://www.instagram.com/ami_atex/ YouTube https://youtube.com/channel/UCz5sd_qZ2_76xPt6mSmE_Sw

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 note https://note.com/yinsight #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ講師 #コーチング #中医学 #保健師ヨガコーチ　 #オンラインヨガ #生き方 #養生 #未病 #浸透呼吸　#健康　#セルフケア　#瞑想 #誕生日 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fc895be674c8600a659caf7 no 00:08:24 #293【ライフ】誕生日プレゼント何を準備しますか？ https://stand.fm/episodes/66a9b528027eb88a4cb619f5 https://stand.fm/episodes/66a9b528027eb88a4cb619f5 Wed, 31 Jul 2024 03:53:25 GMT 時間管理のマトリクスは「7つの習慣」にかいてある 自分の時間の使い方を整理するものです。 保健師ヨガコーチ亜美です。 こころ豊かに、美しく歳を重ねていきたい方へ 心も体もともに健康でキレイになる生き方や
自分を整えるセルフケアについて話していきます。 心整う体楽になるヒントにして頂けたら嬉しいです。 心が変わると体も変わる 体が変わると心も変わる ウェルエイジングないきかたを。 ヨガ×コーチング＆カウンセリング×中医学 ▼旭川ヨガ/ヨガ講師10年/保健師23年 ▼企業ヨガ・中医学講師・看護学校講師 ▼愛犬の養生＆アロマ、保護犬活動 ▼オーガニックビューティーセラピスト 　・心と身体との向き合い方 　・健康のためのセルフケア　　 　・東洋医学に基づく自然に寄り添う未病養生法 　・ヨガや瞑想 　・月の満ち欠け 　・ジャーナリング 繊細さと感受性の強さに悩み、波乱万丈な人生を歩んだ後、心も身体も穏やかにしなやかに歩む 人生へシフトしました。 犬の看護、介護、看取りを4匹経て 命の大切さ、生きかたを整える方法を こころ、からだ、マインドの視点から伝えています。 中医学やアロマセラピーの自然療法と ヨガでからだもこころもセルフケアし 自分と向き合うことを習慣化し 1日1日を大切に暮らしています。 【自己紹介】 保健師ヨガコーチAmi 北海道旭川在住 ヨガ講師11年、ライフコーチ5年 健康支援と病気予防の保健師（24年） 夫、ポメラニアン、保護犬トイプードル 保護犬チワワとのヨガライフ🐕‍🦺 オンライン＆対面ヨガ/企業ヨガ指導/中医学講座/コーチング/カラーセラピー/養成講座/夫婦問題カウンセリング/プライベートヨガスタジオ代表 寄り添ったサポート、ヨガコミュニティ運営 心のあるつながりを大切にしています。 フォロー、レター、リクエスト、いいね！ とても嬉しいです！ \SNS/ https://lit.link/amiatex 公式LINE@ プレゼントの言葉で受け取ってください♡ https://lin.ee/uBlg6gr Instagram https://www.instagram.com/ami_atex/ YouTube https://youtube.com/channel/UCz5sd_qZ2_76xPt6mSmE_Sw

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自分を整えるセルフケアについて話していきます。 心整う体楽になるヒントにして頂けたら嬉しいです。 ヨガ×中医学×コーチング 心が変わると体も変わる 体が変わると心も変わる ウェルエイジングないきかたを。 繊細さと感受性の強さに悩み、波乱万丈な人生を歩んだ後、心も身体も穏やかにしなやかに歩む 人生へシフトしました。 犬の看護、介護、看取りを4匹経て 命の大切さ、生きかたを整える方法を こころ、からだ、マインドの視点から伝えています。 中医学やアロマセラピーの自然療法と ヨガでからだもこころもセルフケアし 自分と向き合うことを習慣化し 1日1日を大切に暮らしています。 【自己紹介】 保健師ヨガコーチAmi 北海道旭川在住 ヨガ講師11年、ライフコーチ5年 健康支援と病気予防の保健師（24年） 夫、ポメラニアン、保護犬トイプードル 保護犬チワワとのヨガライフ🐕‍🦺 オンライン＆対面ヨガ/企業ヨガ指導/中医学講座/コーチング/カラーセラピー/養成講座/夫婦問題カウンセリング/プライベートヨガスタジオ代表 寄り添ったサポート、ヨガコミュニティ運営 心のあるつながりを大切にしています。 フォロー、レター、リクエスト、いいね！ とても嬉しいです！ \SNS/ https://lit.link/amiatex 公式LINE@ プレゼントの言葉で受け取ってください♡ https://lin.ee/uBlg6gr Instagram https://www.instagram.com/ami_atex/ YouTube https://youtube.com/channel/UCz5sd_qZ2_76xPt6mSmE_Sw

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自分を整えるセルフケアについて話していきます。 心整う体楽になるヒントにして頂けたら嬉しいです。 心が変わると体も変わる 体が変わると心も変わる ウェルエイジングないきかたを。 ヨガ×コーチング＆カウンセリング×中医学 ▼旭川ヨガ/ヨガ講師10年/保健師23年 ▼企業ヨガ・中医学講師・看護学校講師 ▼愛犬の養生＆アロマ、保護犬活動 ▼オーガニックビューティーセラピスト 　・心と身体との向き合い方 　・健康のためのセルフケア　　 　・東洋医学に基づく自然に寄り添う未病養生法 　・ヨガや瞑想 　・月の満ち欠け 　・ジャーナリング 繊細さと感受性の強さに悩み、波乱万丈な人生を歩んだ後、心も身体も穏やかにしなやかに歩む 人生へシフトしました。 犬の看護、介護、看取りを4匹経て 命の大切さ、生きかたを整える方法を こころ、からだ、マインドの視点から伝えています。 中医学やアロマセラピーの自然療法と ヨガでからだもこころもセルフケアし 自分と向き合うことを習慣化し 1日1日を大切に暮らしています。 【自己紹介】 保健師ヨガコーチAmi 北海道旭川在住 ヨガ講師11年、ライフコーチ5年 健康支援と病気予防の保健師（24年） 夫、ポメラニアン、保護犬トイプードル 保護犬チワワとのヨガライフ🐕‍🦺 オンライン＆対面ヨガ/企業ヨガ指導/中医学講座/コーチング/カラーセラピー/養成講座/夫婦問題カウンセリング/プライベートヨガスタジオ代表 寄り添ったサポート、ヨガコミュニティ運営 心のあるつながりを大切にしています。 フォロー、レター、リクエスト、いいね！ とても嬉しいです！ \SNS/ https://lit.link/amiatex 公式LINE@ プレゼントの言葉で受け取ってください♡ https://lin.ee/uBlg6gr Instagram https://www.instagram.com/ami_atex/ YouTube https://youtube.com/channel/UCz5sd_qZ2_76xPt6mSmE_Sw

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自分を整えるセルフケアについてお話をしていきます。 生き方のヒントにして頂けたら嬉しいです。 心が変わると体も変わる 体が変わると心も変わる ヨガ×コーチング＆カウンセリング×中医学 ▼旭川ヨガ/ヨガ講師10年/保健師23年 ▼企業ヨガ・中医学講師・看護学校講師 ▼愛犬の養生＆アロマ、保護犬活動 ▼オーガニックビューティーセラピスト 　・心と身体との向き合い方 　・健康のためのセルフケア　　 　・東洋医学に基づく自然に寄り添う未病養生法 　・ヨガや瞑想 　・月の満ち欠け 　・ジャーナリング 繊細さと感受性の強さに悩み、波乱万丈な人生を歩んだ後、心も身体も穏やかにしなやかに歩む 人生へシフトしました。 犬の看護、介護、看取りを4匹経て 命の大切さ、生きかたを整える方法を こころ、からだ、マインドの視点から伝えています。 中医学やアロマセラピーの自然療法と ヨガでからだもこころもセルフケアし 自分と向き合うことを習慣化し 1日1日を大切に暮らしています。 【自己紹介】 保健師ヨガコーチAmi 北海道旭川在住 ヨガ講師11年、ライフコーチ5年 健康支援と病気予防の保健師（24年） 夫、ポメラニアン、保護犬トイプードル 保護犬チワワとのヨガライフ🐕‍🦺 オンライン＆対面ヨガ/企業ヨガ指導/中医学講座/コーチング/カラーセラピー/養成講座/夫婦問題カウンセリング/プライベートヨガスタジオ代表 寄り添ったサポート、ヨガコミュニティ運営 心のあるつながりを大切にしています。 フォロー、レター、リクエスト、いいね！ とても嬉しいです！ \SNS/ https://lit.link/amiatex 公式LINE@ プレゼントの言葉で受け取ってください♡ https://lin.ee/uBlg6gr Instagram https://www.instagram.com/ami_atex/ YouTube https://youtube.com/channel/UCz5sd_qZ2_76xPt6mSmE_Sw

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自分を整えるセルフケアについてお話をしていきます。 生き方のヒントにして頂けたら嬉しいです。 心が変わると体も変わる 体が変わると心も変わる ヨガ×コーチング＆カウンセリング×中医学 ▼旭川ヨガ/ヨガ講師10年/保健師23年 ▼企業ヨガ・中医学講師・看護学校講師 ▼愛犬の養生＆アロマ、保護犬活動 ▼オーガニックビューティーセラピスト 　・心と身体との向き合い方 　・健康のためのセルフケア　　 　・東洋医学に基づく自然に寄り添う未病養生法 　・ヨガや瞑想 　・月の満ち欠け 　・ジャーナリング 繊細さと感受性の強さに悩み、波乱万丈な人生を歩んだ後、心も身体も穏やかにしなやかに歩む 人生へシフトしました。 犬の看護、介護、看取りを4匹経て 命の大切さ、生きかたを整える方法を こころ、からだ、マインドの視点から伝えています。 中医学やアロマセラピーの自然療法と ヨガでからだもこころもセルフケアし 自分と向き合うことを習慣化し 1日1日を大切に暮らしています。 【自己紹介】 保健師ヨガコーチAmi 北海道旭川在住 ヨガ講師11年、ライフコーチ5年 健康支援と病気予防の保健師（24年） 夫、ポメラニアン、保護犬トイプードル 保護犬チワワとのヨガライフ🐕‍🦺 オンライン＆対面ヨガ/企業ヨガ指導/中医学講座/コーチング/カラーセラピー/養成講座/夫婦問題カウンセリング/プライベートヨガスタジオ代表 寄り添ったサポート、ヨガコミュニティ運営 心のあるつながりを大切にしています。 フォロー、レター、リクエスト、いいね！ とても嬉しいです！ \SNS/ https://lit.link/amiatex 公式LINE@ プレゼントの言葉で受け取ってください♡ https://lin.ee/uBlg6gr Instagram https://www.instagram.com/ami_atex/ YouTube https://youtube.com/channel/UCz5sd_qZ2_76xPt6mSmE_Sw

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自分を整えるセルフケアについてお話をしていきます。 生き方のヒントにして頂けたら嬉しいです。 心が変わると体も変わる 体が変わると心も変わる ヨガ×コーチング＆カウンセリング×中医学 ▼旭川ヨガ/ヨガ講師10年/保健師23年 ▼企業ヨガ・中医学講師・看護学校講師 ▼愛犬の養生＆アロマ、保護犬活動 ▼オーガニックビューティーセラピスト 　・心と身体との向き合い方 　・健康のためのセルフケア　　 　・東洋医学に基づく自然に寄り添う未病養生法 　・ヨガや瞑想 　・月の満ち欠け 　・ジャーナリング 繊細さと感受性の強さに悩み、波乱万丈な人生を歩んだ後、心も身体も穏やかにしなやかに歩む 人生へシフトしました。 犬の看護、介護、看取りを4匹経て 命の大切さ、生きかたを整える方法を こころ、からだ、マインドの視点から伝えています。 中医学やアロマセラピーの自然療法と ヨガでからだもこころもセルフケアし 自分と向き合うことを習慣化し 1日1日を大切に暮らしています。 【自己紹介】 保健師ヨガコーチAmi 北海道旭川在住 ヨガ講師11年、ライフコーチ5年 健康支援と病気予防の保健師（24年） 夫、ポメラニアン、保護犬トイプードル 保護犬チワワとのヨガライフ🐕‍🦺 オンライン＆対面ヨガ/企業ヨガ指導/中医学講座/コーチング/カラーセラピー/養成講座/夫婦問題カウンセリング/プライベートヨガスタジオ代表 寄り添ったサポート、ヨガコミュニティ運営 心のあるつながりを大切にしています。 フォロー、レター、リクエスト、いいね！ とても嬉しいです！ \SNS/ https://lit.link/amiatex 公式LINE@ プレゼントの言葉で受け取ってください♡ https://lin.ee/uBlg6gr Instagram https://www.instagram.com/ami_atex/ YouTube https://youtube.com/channel/UCz5sd_qZ2_76xPt6mSmE_Sw

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自分を整えるセルフケアにつながるお話をしていきます。 生き方のヒントにして頂けたら嬉しいです。 心が変わると体も変わる 体が変わると心も変わる ヨガ×コーチング＆カウンセリング×中医学 ▼旭川ヨガ/ヨガ講師10年/保健師23年 ▼企業ヨガ・中医学講師・看護学校講師 ▼愛犬の養生＆アロマ、保護犬活動 ▼オーガニックビューティーセラピスト 　・心と身体との向き合い方 　・健康のためのセルフケア　　 　・東洋医学に基づく自然に寄り添う未病養生法 　・ヨガや瞑想 　・月の満ち欠け 　・ジャーナリング 繊細さと感受性の強さに悩み、波乱万丈な人生を歩んだ後、心も身体も穏やかにしなやかに歩む 人生へシフトしました。 犬の看護、介護、看取りを4匹経て 命の大切さ、生きかたを整える方法を こころ、からだ、マインドの視点から伝えています。 中医学やアロマセラピーの自然療法と ヨガでからだもこころもセルフケアし 自分と向き合うことを習慣化し 1日1日を大切に暮らしています。 【自己紹介】 保健師ヨガコーチAmi 北海道旭川在住 ヨガ講師11年、ライフコーチ5年 健康支援と病気予防の保健師（24年） 夫、ポメラニアン、保護犬トイプードル 保護犬チワワとのヨガライフ🐕‍🦺 オンライン＆対面ヨガ/企業ヨガ指導/中医学講座/コーチング/カラーセラピー/養成講座/夫婦問題カウンセリング/プライベートヨガスタジオ代表 寄り添ったサポート、ヨガコミュニティ運営 心のあるつながりを大切にしています。 フォロー、レター、リクエスト、いいね！ とても嬉しいです！ \SNS/ https://lit.link/amiatex 公式LINE@ プレゼントの言葉で受け取ってください♡ https://lin.ee/uBlg6gr Instagram https://www.instagram.com/ami_atex/ YouTube https://youtube.com/channel/UCz5sd_qZ2_76xPt6mSmE_Sw

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 note https://note.com/yinsight #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ講師 #コーチング #中医学 #保健師ヨガコーチ　 #オンラインヨガ #生き方 #養生 #未病 #浸透呼吸　#健康　#セルフケア　#瞑想 #アロマ　#アロマクラフト --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fc895be674c8600a659caf7 no 00:07:07 #286【心地いい場所作り】簡単手作りアロマ芳香剤 https://stand.fm/episodes/669dfcaf71c4d71a968f942b https://stand.fm/episodes/669dfcaf71c4d71a968f942b Mon, 22 Jul 2024 08:00:08 GMT 保健師ヨガコーチ亜美です。 こころ豊かに、美しく歳を重ねていきたい方へ 心も体もともに健康でキレイになるウェルエイジングの生き方や
自分を整えるセルフケアにつながるお話をしていきます。 生き方のヒントにして頂けたら嬉しいです。 心が変わると体も変わる 体が変わると心も変わる ヨガ×コーチング＆カウンセリング×中医学 ▼旭川ヨガ/ヨガ講師10年/保健師23年 ▼企業ヨガ・中医学講師・看護学校講師 ▼愛犬の養生＆アロマ、保護犬活動 ▼オーガニックビューティーセラピスト 　・心と身体との向き合い方 　・健康のためのセルフケア　　 　・東洋医学に基づく自然に寄り添う未病養生法 　・ヨガや瞑想 　・月の満ち欠け 　・ジャーナリング 繊細さと感受性の強さに悩み、波乱万丈な人生を歩んだ後、心も身体も穏やかにしなやかに歩む 人生へシフトしました。 犬の看護、介護、看取りを4匹経て 命の大切さ、生きかたを整える方法を こころ、からだ、マインドの視点から伝えています。 中医学やアロマセラピーの自然療法と ヨガでからだもこころもセルフケアし 自分と向き合うことを習慣化し 1日1日を大切に暮らしています。 【自己紹介】 保健師ヨガコーチAmi 北海道旭川在住 ヨガ講師11年、ライフコーチ5年 健康支援と病気予防の保健師（24年） 夫、ポメラニアン、保護犬トイプードル 保護犬チワワとのヨガライフ🐕‍🦺 オンライン＆対面ヨガ/企業ヨガ指導/中医学講座/コーチング/カラーセラピー/養成講座/夫婦問題カウンセリング/プライベートヨガスタジオ代表 寄り添ったサポート、ヨガコミュニティ運営 心のあるつながりを大切にしています。 フォロー、レター、リクエスト、いいね！ とても嬉しいです！ \SNS/ https://lit.link/amiatex 公式LINE@ プレゼントの言葉で受け取ってください♡ https://lin.ee/uBlg6gr Instagram https://www.instagram.com/ami_atex/ YouTube https://youtube.com/channel/UCz5sd_qZ2_76xPt6mSmE_Sw

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 note https://note.com/yinsight #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ講師 #コーチング #中医学 #保健師ヨガコーチ　 #オンラインヨガ #生き方 #養生 #未病 #浸透呼吸　#健康　#セルフケア　#瞑想 #ティラノサウルスレース #夏の思い出 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fc895be674c8600a659caf7 no 00:07:22 #285【夏の思い出】ティラノサウルスレースにでた https://stand.fm/episodes/6697bc1bc6881252ba6f22a1 https://stand.fm/episodes/6697bc1bc6881252ba6f22a1 Sun, 21 Jul 2024 08:00:07 GMT 三伏期間に突入しました！ 冬の冷えを夏に落いだす！ 活用していたい時間です。、保健師ヨガコーチ亜美です。 こころ豊かに、美しく歳を重ねていきたい方へ 心も体もともに健康でキレイになるウェルエイジングの生き方や
自分を整えるセルフケアにつながるお話をしていきます。 生き方のヒントにして頂けたら嬉しいです。 心が変わると体も変わる 体が変わると心も変わる ヨガ×コーチング＆カウンセリング×中医学 ▼旭川ヨガ/ヨガ講師10年/保健師23年 ▼企業ヨガ・中医学講師・看護学校講師 ▼愛犬の養生＆アロマ、保護犬活動 ▼オーガニックビューティーセラピスト 　・心と身体との向き合い方 　・健康のためのセルフケア　　 　・東洋医学に基づく自然に寄り添う未病養生法 　・ヨガや瞑想 　・月の満ち欠け 　・ジャーナリング 繊細さと感受性の強さに悩み、波乱万丈な人生を歩んだ後、心も身体も穏やかにしなやかに歩む 人生へシフトしました。 犬の看護、介護、看取りを4匹経て 命の大切さ、生きかたを整える方法を こころ、からだ、マインドの視点から伝えています。 中医学やアロマセラピーの自然療法と ヨガでからだもこころもセルフケアし 自分と向き合うことを習慣化し 1日1日を大切に暮らしています。 【自己紹介】 保健師ヨガコーチAmi 北海道旭川在住 ヨガ講師11年、ライフコーチ5年 健康支援と病気予防の保健師（24年） 夫、ポメラニアン、保護犬トイプードル 保護犬チワワとのヨガライフ🐕‍🦺 オンライン＆対面ヨガ/企業ヨガ指導/中医学講座/コーチング/カラーセラピー/養成講座/夫婦問題カウンセリング/プライベートヨガスタジオ代表 寄り添ったサポート、ヨガコミュニティ運営 心のあるつながりを大切にしています。 フォロー、レター、リクエスト、いいね！ とても嬉しいです！ \SNS/ https://lit.link/amiatex 公式LINE@ プレゼントの言葉で受け取ってください♡ https://lin.ee/uBlg6gr Instagram https://www.instagram.com/ami_atex/ YouTube https://youtube.com/channel/UCz5sd_qZ2_76xPt6mSmE_Sw

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自分を整えるセルフケアにつながるお話をしていきます。 生き方のヒントにして頂けたら嬉しいです。 心が変わると体も変わる 体が変わると心も変わる ヨガ×コーチング＆カウンセリング×中医学 ▼旭川ヨガ/ヨガ講師10年/保健師23年 ▼企業ヨガ・中医学講師・看護学校講師 ▼愛犬の養生＆アロマ、保護犬活動 ▼オーガニックビューティーセラピスト 　・心と身体との向き合い方 　・健康のためのセルフケア　　 　・東洋医学に基づく自然に寄り添う未病養生法 　・ヨガや瞑想 　・月の満ち欠け 　・ジャーナリング 繊細さと感受性の強さに悩み、波乱万丈な人生を歩んだ後、心も身体も穏やかにしなやかに歩む 人生へシフトしました。 犬の看護、介護、看取りを4匹経て 命の大切さ、生きかたを整える方法を こころ、からだ、マインドの視点から伝えています。 中医学やアロマセラピーの自然療法と ヨガでからだもこころもセルフケアし 自分と向き合うことを習慣化し 1日1日を大切に暮らしています。 【自己紹介】 保健師ヨガコーチAmi 北海道旭川在住 ヨガ講師11年、ライフコーチ5年 健康支援と病気予防の保健師（24年） 夫、ポメラニアン、保護犬トイプードル 保護犬チワワとのヨガライフ🐕‍🦺 オンライン＆対面ヨガ/企業ヨガ指導/中医学講座/コーチング/カラーセラピー/養成講座/夫婦問題カウンセリング/プライベートヨガスタジオ代表 寄り添ったサポート、ヨガコミュニティ運営 心のあるつながりを大切にしています。 フォロー、レター、リクエスト、いいね！ とても嬉しいです！ \SNS/ https://lit.link/amiatex 公式LINE@ プレゼントの言葉で受け取ってください♡ https://lin.ee/uBlg6gr Instagram https://www.instagram.com/ami_atex/ YouTube https://youtube.com/channel/UCz5sd_qZ2_76xPt6mSmE_Sw

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自分を整えるセルフケアにつながるお話をしていきます。 生き方のヒントにして頂けたら嬉しいです。 心が変わると体も変わる 体が変わると心も変わる ヨガ×コーチング＆カウンセリング×中医学 ▼旭川ヨガ/ヨガ講師10年/保健師23年 ▼企業ヨガ・中医学講師・看護学校講師 ▼愛犬の養生＆アロマ、保護犬活動 ▼オーガニックビューティーセラピスト 　・心と身体との向き合い方 　・健康のためのセルフケア　　 　・東洋医学に基づく自然に寄り添う未病養生法 　・ヨガや瞑想 　・月の満ち欠け 　・ジャーナリング 繊細さと感受性の強さに悩み、波乱万丈な人生を歩んだ後、心も身体も穏やかにしなやかに歩む 人生へシフトしました。 犬の看護、介護、看取りを4匹経て 命の大切さ、生きかたを整える方法を こころ、からだ、マインドの視点から伝えています。 中医学やアロマセラピーの自然療法と ヨガでからだもこころもセルフケアし 自分と向き合うことを習慣化し 1日1日を大切に暮らしています。 【自己紹介】 保健師ヨガコーチAmi 北海道旭川在住 ヨガ講師11年、ライフコーチ5年 健康支援と病気予防の保健師（24年） 夫、ポメラニアン、保護犬トイプードル 保護犬チワワとのヨガライフ🐕‍🦺 オンライン＆対面ヨガ/企業ヨガ指導/中医学講座/コーチング/カラーセラピー/養成講座/夫婦問題カウンセリング/プライベートヨガスタジオ代表 寄り添ったサポート、ヨガコミュニティ運営 心のあるつながりを大切にしています。 フォロー、レター、リクエスト、いいね！ とても嬉しいです！ \SNS/ https://lit.link/amiatex 公式LINE@ プレゼントの言葉で受け取ってください♡ https://lin.ee/uBlg6gr Instagram https://www.instagram.com/ami_atex/ YouTube https://youtube.com/channel/UCz5sd_qZ2_76xPt6mSmE_Sw

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心地よく生きるセルフケアにつながるお話をしていきます。 生き方のヒントにして頂けたら嬉しいです。 心が変わると体も変わる 体が変わると心も変わる ヨガ×コーチング＆カウンセリング×中医学 ▼旭川ヨガ/ヨガ講師10年/保健師23年 ▼企業ヨガ・中医学講師・看護学校講師 ▼愛犬の養生＆アロマ、保護犬活動 ▼オーガニックビューティーセラピスト 　・心と身体との向き合い方 　・健康のためのセルフケア　　 　・東洋医学に基づく自然に寄り添う未病養生法 　・ヨガや瞑想 　・月の満ち欠け 　・ジャーナリング 自分と向き合い整える方法を伝えます 繊細さと感受性の強さに悩み、波乱万丈な人生を歩んだ後、心も身体も穏やかにしなやかに歩む 人生へシフトしました。 犬の看護、介護、看取りを4匹経て 命の大切さ、生きかたを整える方法を こころ、からだ、マインドの視点から伝えています。 中医学やアロマセラピーの自然療法と ヨガでからだもこころもセルフケアし 自分と向き合うことを習慣化し 1日1日を大切に暮らしています。 【自己紹介】 保健師ヨガコーチAmi 北海道旭川在住 ヨガ講師11年、ライフコーチ5年 健康支援と病気予防の保健師（24年） 夫、ポメラニアン、保護犬トイプードル 保護犬チワワとのヨガライフ🐕‍🦺 オンライン＆対面ヨガ/企業ヨガ指導/中医学講座/コーチング/カラーセラピー/養成講座/夫婦問題カウンセリング/プライベートヨガスタジオ代表 寄り添ったサポート、ヨガコミュニティ運営 心のあるつながりを大切にしています。 フォロー、レター、リクエスト、いいね！ とても嬉しいです！ \SNS/ https://lit.link/amiatex 公式LINE@ プレゼントの言葉で受け取ってください♡ https://lin.ee/uBlg6gr Instagram https://www.instagram.com/ami_atex/ YouTube https://youtube.com/channel/UCz5sd_qZ2_76xPt6mSmE_Sw

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心地よく生きるセルフケアにつながるお話をしていきます。 生き方のヒントにして頂けたら嬉しいです。 心が変わると体も変わる 体が変わると心も変わる ヨガ×コーチング＆カウンセリング×中医学 ▼旭川ヨガ/ヨガ講師10年/保健師23年 ▼企業ヨガ・中医学講師・看護学校講師 ▼愛犬の養生＆アロマ、保護犬活動 ▼オーガニックビューティーセラピスト 　・心と身体との向き合い方 　・健康のためのセルフケア　　 　・東洋医学に基づく自然に寄り添う未病養生法 　・ヨガや瞑想 　・月の満ち欠け 　・ジャーナリング 幅広く自分と向き合い整える方法を伝えます 繊細さと感受性の強さに悩み、波乱万丈な人生を歩んだ後、心も身体も穏やかにしなやかに歩む 人生へシフトしました。 犬の看護、介護、看取りを4匹経て 命の大切さ、生きかたを整える方法を こころ、からだ、マインドの視点から伝えています。 中医学やアロマセラピーの自然療法と ヨガでからだもこころもセルフケアし 自分と向き合うことを習慣化し 1日1日を大切に暮らしています。 【自己紹介】 保健師ヨガコーチAmi 北海道旭川在住 ヨガ講師11年、ライフコーチ5年 健康支援と病気予防の保健師（24年） 夫、ポメラニアン、保護犬トイプードル 保護犬チワワとのヨガライフ🐕‍🦺 オンライン＆対面ヨガ/企業ヨガ指導/中医学講座/コーチング/カラーセラピー/養成講座/夫婦問題カウンセリング/プライベートヨガスタジオ代表 寄り添ったサポート、ヨガコミュニティ運営 心のあるつながりを大切にしています。 フォロー、レター、リクエスト、いいね！ とても嬉しいです！ \SNS/ https://lit.link/amiatex 公式LINE@ プレゼントの言葉で受け取ってください♡ https://lin.ee/uBlg6gr Instagram https://www.instagram.com/ami_atex/ YouTube https://youtube.com/channel/UCz5sd_qZ2_76xPt6mSmE_Sw

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 note https://note.com/yinsight #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ講師 #コーチング #中医学 #保健師ヨガコーチ　 #オンラインヨガ #生き方 #養生 #未病 #浸透呼吸　#健康　#セルフケア　#瞑想 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fc895be674c8600a659caf7 no 00:09:54 #280【生き方】自分を知るってどういうこと？ https://stand.fm/episodes/6694eadd35fcdf7696fbdcce https://stand.fm/episodes/6694eadd35fcdf7696fbdcce Mon, 15 Jul 2024 09:25:02 GMT ワークショップを通して感じたこと 保健師ヨガコーチ亜美です。 こころ豊かに、美しく歳を重ねていきたい方へ 心身ともに健康でキレイになるウェルエイジングの生き方をヨガ、カウンセリングやコーチング、中医学の視点から、お伝えしていきます。 生き方のヒントにして頂けたら嬉しいです。 心が変わると体も変わる 体が変わると心も変わる ヨガ×コーチング＆カウンセリング×中医学 ▼旭川ヨガ/ヨガ講師10年/保健師23年 ▼企業ヨガ・中医学講師・看護学校講師 ▼愛犬の養生＆アロマ、保護犬活動 ▼オーガニックビューティーセラピスト 　・心と身体との向き合い方 　・健康のためのセルフケア　　 　・東洋医学に基づく自然に寄り添う未病養生法 　・ヨガや瞑想 　・月の満ち欠け 　・ジャーナリング 幅広く自分と向き合い整える方法を伝えます 繊細さと感受性の強さに悩み、波乱万丈な人生を歩んだ後、心も身体も穏やかにしなやかに歩む 人生へシフトしました。 犬の看護、介護、看取りを4匹経て 命の大切さ、生きかたを整える方法を こころ、からだ、マインドの視点から伝えています。 中医学やアロマセラピーの自然療法と ヨガでからだもこころもセルフケアし 自分と向き合うことを習慣化し 1日1日を大切に暮らしています。 【自己紹介】 保健師ヨガコーチAmi 北海道旭川在住 ヨガ講師11年、ライフコーチ5年 健康支援と病気予防の保健師（24年） 夫、ポメラニアン、保護犬トイプードル 保護犬チワワとのヨガライフ🐕‍🦺 オンライン＆対面ヨガ/企業ヨガ指導/中医学講座/コーチング/カラーセラピー/養成講座/夫婦問題カウンセリング/プライベートヨガスタジオ代表 寄り添ったサポート、ヨガコミュニティ運営 心のあるつながりを大切にしています。 フォロー、レター、リクエスト、いいね！ とても嬉しいです！ \SNS/ https://lit.link/amiatex 公式LINE@ プレゼントの言葉で受け取ってください♡ https://lin.ee/uBlg6gr Instagram https://www.instagram.com/ami_atex/ YouTube https://youtube.com/channel/UCz5sd_qZ2_76xPt6mSmE_Sw

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 note https://note.com/yinsight #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ講師 #コーチング #中医学 #保健師ヨガコーチ　 #オンラインヨガ #生き方 #養生 #未病 #浸透呼吸　#健康　#セルフケア　#瞑想 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fc895be674c8600a659caf7 no 00:06:32 #275【健康】呼吸と自律神経の関係を知ろう https://stand.fm/episodes/668f5c36d79024dbab5db281 https://stand.fm/episodes/668f5c36d79024dbab5db281 Thu, 11 Jul 2024 04:14:57 GMT 保健師ヨガコーチ亜美です。 こころ豊かに、美しく歳を重ねていきたい方へ 心身ともに健康でキレイになるウェルエイジングの生き方をヨガ、カウンセリングやコーチング、中医学の視点から、お伝えしていきます。 生き方のヒントにして頂けたら嬉しいです。 心が変わると体も変わる 体が変わると心も変わる ヨガ×コーチング＆カウンセリング×中医学 ▼旭川ヨガ/ヨガ講師10年/保健師23年 ▼企業ヨガ・中医学講師・看護学校講師 ▼愛犬の養生＆アロマ、保護犬活動 ▼オーガニックビューティーセラピスト 　・心と身体との向き合い方 　・健康のためのセルフケア　　 　・東洋医学に基づく自然に寄り添う未病養生法 　・ヨガや瞑想 　・月の満ち欠け 　・ジャーナリング 幅広く自分と向き合い整える方法を伝えます 繊細さと感受性の強さに悩み、波乱万丈な人生を 歩んだ後、心も身体も穏やかにしなやかに歩む 人生へシフトしました。 犬の看護、介護、看取りを4匹経て 命の大切さ、生きかたを整える方法を こころ、からだ、マインドの視点から伝えています。 中医学やアロマセラピーの自然療法と ヨガでからだもこころもセルフケアし 自分と向き合うことを習慣化し 1日1日を大切に暮らしています。 コーチングとカウンセリング 生きやすくなる考え方、養生法、 根本から健康になるヒントを伝えます。 登録ください♡ 【自己紹介】 保健師ヨガコーチAmi 北海道旭川在住 ヨガ講師11年、ライフコーチ5年 健康支援と病気予防の保健師（24年） 夫、ポメラニアン、保護犬トイプードル 保護犬チワワとのヨガライフ🐕‍🦺 オンライン＆対面ヨガ/企業ヨガ指導/中医学講座/コーチング/カラーセラピー/養成講座/夫婦問題カウンセリング/プライベートヨガスタジオ代表 寄り添ったサポート、ヨガコミュニティ運営 心のあるつながりを大切にしています。 フォロー、レター、リクエスト、いいね！ とても嬉しいです！ \SNS/ https://lit.link/amiatex 公式LINE@ プレゼントの言葉で受け取ってください♡ https://lin.ee/uBlg6gr Instagram https://www.instagram.com/ami_atex/ YouTube https://youtube.com/channel/UCz5sd_qZ2_76xPt6mSmE_Sw blog https://ameblo.jp/sri-yoga note https://note.com/yinsight #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ講師 #コーチング #中医学 #保健師ヨガコーチ　 #オンラインヨガ #生き方 #養生 #未病 #浸透呼吸　#健康　#セルフケア　#瞑想 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fc895be674c8600a659caf7 no 00:06:48 #274【マインド】嬉しかったレター https://stand.fm/episodes/668d0ca88ecc89d1f6dc6158 https://stand.fm/episodes/668d0ca88ecc89d1f6dc6158 Wed, 10 Jul 2024 03:00:18 GMT しなやかに生きるヒント 保健師ヨガコーチAmi こころもからだも生き方も楽になる 〜保健師でヨガ講師＆コーチ＆カウンセラー 　 　・心と身体との向き合い方 　・健康のためのセルフケア　　 　・東洋医学に基づく自然に寄り添う未病養生法 　・ヨガや瞑想 　・月の満ち欠け 　・ジャーナリング 自分と向き合い整える方法を 多角的な視点からお伝えします。 【浸透呼吸ヨガ】 ▼日常に生きる！楽になる！ヨガ ▼呼吸と内観を深め心と身体を癒す ▼人間力を上げる生き方 ▼心と身体のセルフケア 繊細さと感受性の強さから波乱万丈な人生を 歩んだ後、繊細さと感受性の強さをいかし ヨガ、コーチング、カウンセリング、人を 多角的にサポートする術を身につけました。 犬の看護、介護も経験し 保護犬2匹を迎え、保護犬活動もしています。 ヨガ、中医学、アロマ、コーチング こころ、からだ、ウェルネスな生きかたを 追求しています。 コーチングとカウンセリング 生きやすくなる考え方、養生法、 根本から健康になるヒントを伝えます。 ぜひ、登録ください♡ 【自己紹介】 保健師ヨガコーチAmi 北海道旭川在住 ヨガ講師11年、ライフコーチ5年 健康支援と病気予防の保健師（24年） 夫、ポメラニアン、保護犬トイプードル 保護犬チワワとのヨガライフ🐕‍🦺 オンライン＆対面ヨガ/企業ヨガ指導/中医学講座/コーチング/カラーセラピー/養成講座/夫婦問題カウンセリング/プライベートヨガスタジオ代表 寄り添ったサポート、ヨガコミュニティ運営 心のあるつながりを大切にしています。 フォロー、レター、リクエスト、いいね！ とても嬉しいです！ \SNS/ https://lit.link/amiatex 公式LINE@ プレゼントの言葉で受け取ってください♡ https://lin.ee/uBlg6gr Instagram https://www.instagram.com/ami_atex/ YouTube https://youtube.com/channel/UCz5sd_qZ2_76xPt6mSmE_Sw note https://note.com/yinsight --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fc895be674c8600a659caf7 no 00:08:17 #273【マインド】すべての出来事に意味を見出す https://stand.fm/episodes/668d08f28933c33c7741a9ce https://stand.fm/episodes/668d08f28933c33c7741a9ce Tue, 09 Jul 2024 09:55:08 GMT しなやかに生きるヒント 保健師ヨガコーチAmi こころもからだも生き方も楽になる 〜保健師でヨガ講師＆コーチ＆カウンセラー 　 　・心と身体との向き合い方 　・健康のためのセルフケア　　 　・東洋医学に基づく自然に寄り添う未病養生法 　・ヨガや瞑想 　・月の満ち欠け 　・ジャーナリング 自分と向き合い整える方法を 多角的な視点からお伝えします。 【浸透呼吸ヨガ】 ▼日常に生きる！楽になる！ヨガ ▼呼吸と内観を深め心と身体を癒す ▼人間力を上げる生き方 ▼心と身体のセルフケア 繊細さと感受性の強さから波乱万丈な人生を 歩んだ後、繊細さと感受性の強さをいかし ヨガ、コーチング、カウンセリング、人を 多角的にサポートする術を身につけました。 犬の看護、介護も経験し 保護犬2匹を迎え、保護犬活動もしています。 ヨガ、中医学、アロマ、コーチング こころ、からだ、ウェルネスな生きかたを 追求しています。 コーチングとカウンセリング 生きやすくなる考え方、養生法、 根本から健康になるヒントを伝えます。 ぜひ、登録ください♡ 【自己紹介】 保健師ヨガコーチAmi 北海道旭川在住 ヨガ講師11年、ライフコーチ5年 健康支援と病気予防の保健師（24年） 夫、ポメラニアン、保護犬トイプードル 保護犬チワワとのヨガライフ🐕‍🦺 オンライン＆対面ヨガ/企業ヨガ指導/中医学講座/コーチング/カラーセラピー/養成講座/夫婦問題カウンセリング/プライベートヨガスタジオ代表 寄り添ったサポート、ヨガコミュニティ運営 心のあるつながりを大切にしています。 フォロー、レター、リクエスト、いいね！ とても嬉しいです！ \SNS/ https://lit.link/amiatex 公式LINE@ プレゼントの言葉で受け取ってください♡ https://lin.ee/uBlg6gr Instagram https://www.instagram.com/ami_atex/ YouTube https://youtube.com/channel/UCz5sd_qZ2_76xPt6mSmE_Sw note https://note.com/yinsight --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fc895be674c8600a659caf7 no 00:06:11 #272【季節とからだ】天気にやられていませんか？ https://stand.fm/episodes/663b5ba8050dc5a30fbab651 https://stand.fm/episodes/663b5ba8050dc5a30fbab651 Wed, 08 May 2024 11:02:12 GMT ヨガ講師・保健師・中医学講師の 保健師ヨガコーチAmiです。 こころ、ととのう、からだ、楽になる より健康で、美しくある 「生きかたのヨガと中医学」をガイドします ヨガ、西洋医学、東洋医学、自然療法 コーチング、カウンセリング、多岐に 深く学び、実践してきました。 　・病気になる前の不調改善法 ・心と身体との向き合い方 　・健康のためのセルフケア　　 　・東洋・中医学に基づくセルフケア 　・ヨガや瞑想 　・月の満ち欠け 　・ジャーナリング 実践してきた「自分と向き合い整える方法」を多角的にお伝えします。 「よく生きていたね」と、言われる 激動の人生を歩んで来ました。 ヨガ、中医学、コーチングで、生きづらさと向き合い、心も身体も穏やかで しなやかに歩む人生へシフトしました。 犬の看護、介護、看取りを経て 人と犬の健康、未病予防ケアにも 力を入れています。 こころもからだも健やかに生きる方法 コーチング、カウンセリングからのヒント 根本から健康になるヒントを伝えます。 【自己紹介】 保健師ヨガコーチAmi 北海道旭川在住 ヨガ講師11年 ライフコーチ5年 保健師、看護師（24年） 夫、ポメ1匹、保護犬2匹と 季節に寄り添うヨガライフ🐕‍🦺 犬とオーガニックコスメをこよなく愛す オンライン＆対面ヨガ/企業ヨガ指導/ 中医学講座/コーチング/カウンセリング/ プライベートヨガ/ ヨガ＆オーガニック代表 寄り添った繋がりを大切にしています。 ヨガコミュニティ運営。 フォロー、レター、リクエスト、いいね！ とても嬉しいです！ \SNS/ https://lit.link/amiatex 公式LINE@ どのSNSから登録しましたか？ インスタ、ブログ、note、スタエフなど 書いて頂くとプレゼント送ります。 受け取ってください♡ 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ライフコーチ5年 保健師、看護師（24年） 夫、ポメ1匹、保護犬2匹と 季節に寄り添うヨガライフ🐕‍🦺 犬とオーガニックコスメをこよなく愛す オンライン＆対面ヨガ/企業ヨガ指導/ 中医学講座/コーチング/カウンセリング/ プライベートヨガ/ ヨガ＆オーガニック代表 寄り添った繋がりを大切にしています。 ヨガコミュニティ運営。 フォロー、レター、リクエスト、いいね！ とても嬉しいです！ \SNS/ https://lit.link/amiatex 公式LINE@ どのSNSから登録しましたか？ インスタ、ブログ、note、スタエフなど 書いて頂くとプレゼント送ります。 受け取ってください♡ https://lin.ee/uBlg6gr Instagram https://www.instagram.com/ami_atex/ YouTube https://youtube.com/channel/UCz5sd_qZ2_76xPt6mSmE_Sw note https://note.com/yinsight #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ講師 #コーチング #中医学 #保健師ヨガコーチ　 #オンラインヨガ #生き方 #養生 #未病 #ヨガガイド　#健康　#セルフケア #カウンセリング　#オーガニックコスメ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fc895be674c8600a659caf7 no 00:06:14 #270【誕生日】樹木希林さんの好きなことば https://stand.fm/episodes/661e8287aa57632f4bda6bec https://stand.fm/episodes/661e8287aa57632f4bda6bec Thu, 18 Apr 2024 08:24:23 GMT 〜ヨガガイド、保健師、中医学講師の 保健師ヨガコーチAmiです。 こころ、生きやすく、からだ、楽になる こころとからだの専門家。 ヨガ、西洋医学、東洋医学、自然療法 コーチング、カウンセリング、ひろく 深く学び、実践してきました。 　・病気になる前の不調改善法 ・心と身体との向き合い方 　・健康のためのセルフケア　　 　・東洋・中医学に基づくセルフケア 　・ヨガや瞑想 　・月の満ち欠け 　・ジャーナリング 私が実践してきた自分と向き合い整える方法を多角的にお伝えします。 【浸透呼吸ヨガ】 ▼こころ生きやすく、からだ楽になるヨガ ▼呼吸深く、自分を見つめ、芯から癒す ▼心も身体もセルフケアし 　整える力を身につける 「よく生きていたね」と、言われる 激動の人生を歩んで来ました。 ヨガ、中医学、コーチングで生きづらさと 向き合い、心も身体も穏やかでしなやかに歩む人生へシフトしました。 犬の看護、介護、看取りを経て 繊細でもしなやかに生きる力を つけてきました。 こころもからだも健やかに生きる方法 コーチング、カウンセリングからのヒント 根本から健康になるヒントを伝えます。 登録ください♡ 【自己紹介】 保健師ヨガコーチAmi 北海道旭川在住 ヨガガイド（ヨガ講師）11年 ライフコーチ5年、 保健師、看護師（24年） 夫、ポメ1匹、保護犬2匹との オーガニックなヨガライフ🐕‍🦺 オンライン＆対面ヨガ/企業ヨガ指導/ 中医学講座/コーチング/カウンセリング/ プライベートヨガ/ ヨガ＆オーガニックスタジオ代表 寄り添った繋がりを大切にしています。 ヨガコミュニティ運営。 フォロー、レター、リクエスト、いいね！ とても嬉しいです！ \SNS/ https://lit.link/amiatex 公式LINE@ どのSNSから登録しましたか？ インスタ、ブログ、note、スタエフなど 書いて頂くとプレゼント送ります。 受け取ってください♡ https://lin.ee/uBlg6gr Instagram https://www.instagram.com/ami_atex/ YouTube https://youtube.com/channel/UCz5sd_qZ2_76xPt6mSmE_Sw note https://note.com/yinsight #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ講師 #コーチング #中医学 #保健師ヨガコーチ　 #オンラインヨガ #生き方 #養生 #未病 #ヨガガイド　#健康　#セルフケア #カウンセリング　#オーガニックコスメ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fc895be674c8600a659caf7 no 00:08:08 #269【健康】舌の色で内臓の調子がわかる！ https://stand.fm/episodes/660e642a097a097532e62657 https://stand.fm/episodes/660e642a097a097532e62657 Mon, 08 Apr 2024 03:00:08 GMT 〜ヨガ講師、保健師、中医学講師の 保健師ヨガコーチAmiです。 　西洋医学と東洋医学を両輪でつかう こころとからだの専門家。 　・心と身体との向き合い方 　・健康のためのセルフケア　　 　・東洋医学・中医学に基づくセルフケア 　・ヨガや瞑想 　・月の満ち欠け 　・ジャーナリング 自分と向き合い整える方法を伝えます 【浸透呼吸ヨガ】 ▼日常に生きる！楽になる！ヨガ ▼呼吸と内観を深め心と身体を癒す ▼人間力を上げる生き方 ▼心と身体のセルフケア 繊細さと感受性が強く よく生きていたね、と言われる人生を 歩み、ヨガ、中医学、コーチングを学び 心も身体も穏やかにしなやかに歩む 人生にシフトしました。 犬の看護、介護、看取り経験を経て 繊細ながらしなやかに生きる 術を身につけてきました。 ヨガ、中医学、セルフコーチング ジャーナリング、アロマセラピーなど 自分を整える術を身につけ 1日1日を大切に暮らしています。 コーチングとカウンセリング 生きやすくなる考え方、養生法、 根本から健康になるヒントを伝えます。 ぜひ、登録ください♡ 【自己紹介】 保健師ヨガコーチAmi 北海道旭川在住 ヨガ講師11年、ライフコーチ5年 健康支援と病気予防の保健師（24年） 夫、ポメ1匹、保護犬2匹との オーガニックなヨガライフ🐕‍🦺 オンライン＆対面ヨガ/企業ヨガ指導/中医学講座/コーチング/カウンセリング/ カウンセリング/プライベートヨガ スタジオ代表 寄り添った繋がりを大切にしています。 ヨガコミュニティ運営。 フォロー、レター、リクエスト、いいね！ とても嬉しいです！ \SNS/ https://lit.link/amiatex 公式LINE@ プレゼントの言葉で受け取ってください♡ https://lin.ee/uBlg6gr Instagram 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歩み、ヨガ、中医学、コーチングを学び 心も身体も穏やかにしなやかに歩む 人生にシフトしました。 犬の看護、介護、看取り経験を経て 繊細ながらしなやかに生きる 術を身につけてきました。 ヨガ、中医学、セルフコーチング ジャーナリング、アロマセラピーなど 自分を整える術を身につけ 1日1日を大切に暮らしています。 コーチングとカウンセリング 生きやすくなる考え方、養生法、 根本から健康になるヒントを伝えます。 ぜひ、登録ください♡ 【自己紹介】 保健師ヨガコーチAmi 北海道旭川在住 ヨガ講師11年、ライフコーチ5年 健康支援と病気予防の保健師（24年） 夫、ポメ1匹、保護犬2匹との オーガニックなヨガライフ🐕‍🦺 オンライン＆対面ヨガ/企業ヨガ指導/中医学講座/コーチング/カウンセリング/ カウンセリング/プライベートヨガ スタジオ代表 寄り添った繋がりを大切にしています。 ヨガコミュニティ運営。 フォロー、レター、リクエスト、いいね！ とても嬉しいです！ \SNS/ https://lit.link/amiatex 公式LINE@ プレゼントの言葉で受け取ってください♡ https://lin.ee/uBlg6gr Instagram https://www.instagram.com/ami_atex/ YouTube https://youtube.com/channel/UCz5sd_qZ2_76xPt6mSmE_Sw note https://note.com/yinsight #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ講師 #コーチング #中医学 #保健師ヨガコーチ　 #オンラインヨガ #生き方 #養生 #未病 #浸透呼吸　#健康　#セルフケア #カウンセリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fc895be674c8600a659caf7 no 00:04:54 #266【ヘルスケア】セルライトとむくみ https://stand.fm/episodes/660e5a96d8ff77eb87059a40 https://stand.fm/episodes/660e5a96d8ff77eb87059a40 Fri, 05 Apr 2024 03:00:14 GMT 〜ヨガ講師、保健師、中医学講師の 保健師ヨガコーチAmiです。 　西洋医学と東洋医学を両輪でつかう こころとからだの専門家。 　・心と身体との向き合い方 　・健康のためのセルフケア　　 　・東洋医学・中医学に基づくセルフケア 　・ヨガや瞑想 　・月の満ち欠け 　・ジャーナリング 自分と向き合い整える方法を伝えます 【浸透呼吸ヨガ】 ▼日常に生きる！楽になる！ヨガ ▼呼吸と内観を深め心と身体を癒す ▼人間力を上げる生き方 ▼心と身体のセルフケア 繊細さと感受性が強く よく生きていたね、と言われる人生を 歩み、ヨガ、中医学、コーチングを学び 心も身体も穏やかにしなやかに歩む 人生にシフトしました。 犬の看護、介護、看取り経験を経て 繊細ながらしなやかに生きる 術を身につけてきました。 ヨガ、中医学、セルフコーチング ジャーナリング、アロマセラピーなど 自分を整える術を身につけ 1日1日を大切に暮らしています。 コーチングとカウンセリング 生きやすくなる考え方、養生法、 根本から健康になるヒントを伝えます。 ぜひ、登録ください♡ 【自己紹介】 保健師ヨガコーチAmi 北海道旭川在住 ヨガ講師11年、ライフコーチ5年 健康支援と病気予防の保健師（24年） 夫、ポメ1匹、保護犬2匹との オーガニックなヨガライフ🐕‍🦺 オンライン＆対面ヨガ/企業ヨガ指導/中医学講座/コーチング/カウンセリング/ カウンセリング/プライベートヨガ スタジオ代表 寄り添った繋がりを大切にしています。 ヨガコミュニティ運営。 フォロー、レター、リクエスト、いいね！ とても嬉しいです！ \SNS/ https://lit.link/amiatex 公式LINE@ プレゼントの言葉で受け取ってください♡ https://lin.ee/uBlg6gr Instagram https://www.instagram.com/ami_atex/ YouTube https://youtube.com/channel/UCz5sd_qZ2_76xPt6mSmE_Sw note https://note.com/yinsight #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ講師 #コーチング #中医学 #保健師ヨガコーチ　 #オンラインヨガ #生き方 #養生 #未病 #浸透呼吸　#健康　#セルフケア #カウンセリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fc895be674c8600a659caf7 no 00:05:19 #265【二十四節気】晴明、湯船につかってる？ https://stand.fm/episodes/660e5520d8ff77eb870599df https://stand.fm/episodes/660e5520d8ff77eb870599df Thu, 04 Apr 2024 07:22:15 GMT 〜ヨガ講師、保健師、中医学講師の 保健師ヨガコーチAmiです。 　西洋医学と東洋医学を両輪でつかう こころとからだの専門家。 　・心と身体との向き合い方 　・健康のためのセルフケア　　 　・東洋医学・中医学に基づくセルフケア 　・ヨガや瞑想 　・月の満ち欠け 　・ジャーナリング 自分と向き合い整える方法を伝えます 【浸透呼吸ヨガ】 ▼日常に生きる！楽になる！ヨガ ▼呼吸と内観を深め心と身体を癒す ▼人間力を上げる生き方 ▼心と身体のセルフケア 繊細さと感受性が強く よく生きていたね、と言われる人生を 歩み、ヨガ、中医学、コーチングを学び 心も身体も穏やかにしなやかに歩む 人生にシフトしました。 犬の看護、介護、看取り経験を経て 繊細ながらしなやかに生きる 術を身につけてきました。 ヨガ、中医学、セルフコーチング ジャーナリング、アロマセラピーなど 自分を整える術を身につけ 1日1日を大切に暮らしています。 コーチングとカウンセリング 生きやすくなる考え方、養生法、 根本から健康になるヒントを伝えます。 ぜひ、登録ください♡ 【自己紹介】 保健師ヨガコーチAmi 北海道旭川在住 ヨガ講師11年、ライフコーチ5年 健康支援と病気予防の保健師（24年） 夫、ポメ1匹、保護犬2匹との オーガニックなヨガライフ🐕‍🦺 オンライン＆対面ヨガ/企業ヨガ指導/中医学講座/コーチング/カウンセリング/ カウンセリング/プライベートヨガ スタジオ代表 寄り添った繋がりを大切にしています。 ヨガコミュニティ運営。 フォロー、レター、リクエスト、いいね！ とても嬉しいです！ \SNS/ https://lit.link/amiatex 公式LINE@ プレゼントの言葉で受け取ってください♡ https://lin.ee/uBlg6gr Instagram https://www.instagram.com/ami_atex/ YouTube https://youtube.com/channel/UCz5sd_qZ2_76xPt6mSmE_Sw note https://note.com/yinsight #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ講師 #コーチング #中医学 #保健師ヨガコーチ　 #オンラインヨガ #生き方 #養生 #未病 #浸透呼吸　#健康　#セルフケア #カウンセリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fc895be674c8600a659caf7 no 00:04:38 #264【自己表現】300回の自己紹介練習を通して https://stand.fm/episodes/660a895402eaae2ab299b467 https://stand.fm/episodes/660a895402eaae2ab299b467 Mon, 01 Apr 2024 10:15:59 GMT 更年期障害、ホルモンバランス。 気になるホルモンのお話をしました。 〜保健師でヨガ講師＆ライフコーチ。 　西洋医学と東洋医学を偏らず両輪でつかう 　こころとからだの専門家。 　・心と身体との向き合い方 　・健康のためのセルフケア　　 　・東洋医学に基づく自然に寄り添う未病養生法 　・ヨガや瞑想 　・月の満ち欠け 　・ジャーナリング 幅広く自分と向き合い整える方法を伝えます 【浸透呼吸ヨガ】 ▼日常に生きる！楽になる！ヨガ ▼呼吸と内観を深め心と身体を癒す ▼人間力を上げる生き方 ▼心と身体のセルフケア 繊細さと感受性の強さに悩み、波乱万丈な人生を 歩んだ後、心も身体も穏やかにしなやかに歩む 人生へシフトしました。 犬の看護、介護の経験から より自分の世界観が深まりました。 自然に寄り添い 東洋医学やアロマセラピーをもちいて 1日1日を大切に暮らしています。 コーチングとカウンセリング 生きやすくなる考え方、養生法、 根本から健康になるヒントを伝えます。 ぜひ、登録ください♡ 【自己紹介】 保健師ヨガコーチAmi 北海道旭川在住 ヨガ講師11年、ライフコーチ5年 健康支援と病気予防の保健師（24年） 夫、ポメラニアン、保護犬トイプードル とのヨガライフ🐕‍🦺 オンライン＆対面ヨガ/企業ヨガ指導/中医学講座/コーチング/カラーセラピー/養成講座/夫婦問題カウンセリング/プライベートヨガスタジオ代表 寄り添ったサポート、ヨガコミュニティ運営 心のあるつながりを大切にしています。 フォロー、レター、リクエスト、いいね！ とても嬉しいです！ \SNS/ https://lit.link/amiatex 公式LINE@ プレゼントの言葉で受け取ってください♡ https://lin.ee/uBlg6gr Instagram https://www.instagram.com/ami_atex/ YouTube https://youtube.com/channel/UCz5sd_qZ2_76xPt6mSmE_Sw note https://note.com/yinsight #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ講師 #コーチング #中医学 #保健師ヨガコーチ　 #オンラインヨガ #生き方 #養生 #未病 #浸透呼吸　#健康　#セルフケア　 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fc895be674c8600a659caf7 no 00:07:47 #263【ヘルスケア】ホルモンとホルモンバランスとは https://stand.fm/episodes/66042d2008ba266a85efcdae https://stand.fm/episodes/66042d2008ba266a85efcdae Wed, 27 Mar 2024 14:29:08 GMT 〜保健師でヨガ講師＆ライフコーチ。 　西洋医学と東洋医学を偏らず両輪でつかう 　こころとからだの専門家。 　・心と身体との向き合い方 　・健康のためのセルフケア　　 　・東洋医学に基づく自然に寄り添う未病養生法 　・ヨガや瞑想 　・月の満ち欠け 　・ジャーナリング 幅広く自分と向き合い整える方法を伝えます 【浸透呼吸ヨガ】 ▼日常に生きる！楽になる！ヨガ ▼呼吸と内観を深め心と身体を癒す ▼人間力を上げる生き方 ▼心と身体のセルフケア 繊細さと感受性の強さに悩み、波乱万丈な人生を 歩んだ後、心も身体も穏やかにしなやかに歩む 人生へシフトしました。 犬の看護、介護の経験から より自分の世界観が深まりました。 自然に寄り添い 東洋医学やアロマセラピーをもちいて 1日1日を大切に暮らしています。 コーチングとカウンセリング 生きやすくなる考え方、養生法、 根本から健康になるヒントを伝えます。 ぜひ、登録ください♡ 【自己紹介】 保健師ヨガコーチAmi 北海道旭川在住 ヨガ講師11年、ライフコーチ5年 健康支援と病気予防の保健師（24年） 夫、ポメラニアン、保護犬トイプードル とのヨガライフ🐕‍🦺 オンライン＆対面ヨガ/企業ヨガ指導/中医学講座/コーチング/カラーセラピー/養成講座/夫婦問題カウンセリング/プライベートヨガスタジオ代表 寄り添ったサポート、ヨガコミュニティ運営 心のあるつながりを大切にしています。 フォロー、レター、リクエスト、いいね！ とても嬉しいです！ \SNS/ https://lit.link/amiatex 公式LINE@ プレゼントの言葉で受け取ってください♡ https://lin.ee/uBlg6gr Instagram https://www.instagram.com/ami_atex/ YouTube https://youtube.com/channel/UCz5sd_qZ2_76xPt6mSmE_Sw note https://note.com/yinsight #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ講師 #コーチング #中医学 #保健師ヨガコーチ　 #オンラインヨガ #生き方 #養生 #未病 #浸透呼吸　#健康　#セルフケア　 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fc895be674c8600a659caf7 no 00:07:30 #262【ライフ】予期せぬ出来事から学びを得る https://stand.fm/episodes/65fe7e366905ae3a7575a561 https://stand.fm/episodes/65fe7e366905ae3a7575a561 Sun, 24 Mar 2024 03:00:12 GMT 香りを味方につけよう！アロマが好きです。 〜保健師でヨガ講師＆ライフコーチ。 　西洋医学と東洋医学を偏らず両輪でつかう 　こころとからだの専門家。 　・心と身体との向き合い方 　・健康のためのセルフケア　　 　・東洋医学に基づく自然に寄り添う未病養生法 　・ヨガや瞑想 　・月の満ち欠け 　・ジャーナリング 幅広く自分と向き合い整える方法を伝えます 【浸透呼吸ヨガ】 ▼日常に生きる！楽になる！ヨガ ▼呼吸と内観を深め心と身体を癒す ▼人間力を上げる生き方 ▼心と身体のセルフケア 繊細さと感受性の強さに悩み、波乱万丈な人生を 歩んだ後、心も身体も穏やかにしなやかに歩む 人生へシフトしました。 犬の看護、介護の経験から より自分の世界観が深まりました。 自然に寄り添い 東洋医学やアロマセラピーをもちいて 1日1日を大切に暮らしています。 コーチングとカウンセリング 生きやすくなる考え方、養生法、 根本から健康になるヒントを伝えます。 ぜひ、登録ください♡ 【自己紹介】 保健師ヨガコーチAmi 北海道旭川在住 ヨガ講師11年、ライフコーチ5年 健康支援と病気予防の保健師（24年） 夫、ポメラニアン、保護犬トイプードル とのヨガライフ🐕‍🦺 オンライン＆対面ヨガ/企業ヨガ指導/中医学講座/コーチング/カラーセラピー/養成講座/夫婦問題カウンセリング/プライベートヨガスタジオ代表 寄り添ったサポート、ヨガコミュニティ運営 心のあるつながりを大切にしています。 フォロー、レター、リクエスト、いいね！ とても嬉しいです！ \SNS/ https://lit.link/amiatex 公式LINE@ プレゼントの言葉で受け取ってください♡ https://lin.ee/uBlg6gr Instagram https://www.instagram.com/ami_atex/ YouTube https://youtube.com/channel/UCz5sd_qZ2_76xPt6mSmE_Sw note https://note.com/yinsight #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ講師 #コーチング #中医学 #保健師ヨガコーチ　 #オンラインヨガ #生き方 #養生 #未病 #浸透呼吸　#健康　#セルフケア　 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fc895be674c8600a659caf7 no 00:06:41 #261【アロマ】自分を整える、中心に戻すアイテム https://stand.fm/episodes/65fe799061adaad392116a3f https://stand.fm/episodes/65fe799061adaad392116a3f Sat, 23 Mar 2024 09:00:02 GMT 〜保健師でヨガ講師＆ライフコーチ。 　西洋医学と東洋医学を偏らず両輪でつかう 　こころとからだの専門家。 　・心と身体との向き合い方 　・健康のためのセルフケア　　 　・東洋医学に基づく自然に寄り添う未病養生法 　・ヨガや瞑想 　・月の満ち欠け 　・ジャーナリング 幅広く自分と向き合い整える方法を伝えます 【浸透呼吸ヨガ】 ▼日常に生きる！楽になる！ヨガ ▼呼吸と内観を深め心と身体を癒す ▼人間力を上げる生き方 ▼心と身体のセルフケア 繊細さと感受性の強さに悩み、波乱万丈な人生を 歩んだ後、心も身体も穏やかにしなやかに歩む 人生へシフトしました。 犬の看護、介護の経験から より自分の世界観が深まりました。 自然に寄り添い 東洋医学やアロマセラピーをもちいて 1日1日を大切に暮らしています。 コーチングとカウンセリング 生きやすくなる考え方、養生法、 根本から健康になるヒントを伝えます。 ぜひ、登録ください♡ 【自己紹介】 保健師ヨガコーチAmi 北海道旭川在住 ヨガ講師11年、ライフコーチ5年 健康支援と病気予防の保健師（24年） 夫、ポメラニアン、保護犬トイプードル とのヨガライフ🐕‍🦺 オンライン＆対面ヨガ/企業ヨガ指導/中医学講座/コーチング/カラーセラピー/養成講座/夫婦問題カウンセリング/プライベートヨガスタジオ代表 寄り添ったサポート、ヨガコミュニティ運営 心のあるつながりを大切にしています。 フォロー、レター、リクエスト、いいね！ とても嬉しいです！ \SNS/ https://lit.link/amiatex 公式LINE@ プレゼントの言葉で受け取ってください♡ https://lin.ee/uBlg6gr Instagram 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オンライン＆対面ヨガ/企業ヨガ指導/中医学講座/コーチング/カラーセラピー/養成講座/夫婦問題カウンセリング/プライベートヨガスタジオ代表 寄り添ったサポート、ヨガコミュニティ運営 心のあるつながりを大切にしています。 フォロー、レター、リクエスト、いいね！ とても嬉しいです！ \SNS/ https://lit.link/amiatex 公式LINE@ プレゼントの言葉で受け取ってください♡ https://lin.ee/uBlg6gr Instagram https://www.instagram.com/ami_atex/ YouTube https://youtube.com/channel/UCz5sd_qZ2_76xPt6mSmE_Sw note https://note.com/yinsight #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ講師 #コーチング #中医学 #保健師ヨガコーチ　 #オンラインヨガ #生き方 #養生 #未病 #浸透呼吸　#健康　#セルフケア　 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fc895be674c8600a659caf7 no 00:05:52 #259【繊細】繊細さと気のお話 https://stand.fm/episodes/65fbfebc9d0ff48b9881942f https://stand.fm/episodes/65fbfebc9d0ff48b9881942f Thu, 21 Mar 2024 09:32:54 GMT 〜保健師でヨガ講師＆ライフコーチ。 　西洋医学と東洋医学を偏らず両輪でつかう 　こころとからだの専門家。 　・心と身体との向き合い方 　・健康のためのセルフケア　　 　・東洋医学に基づく自然に寄り添う未病養生法 　・ヨガや瞑想 　・月の満ち欠け 　・ジャーナリング 幅広く自分と向き合い整える方法を伝えます 【浸透呼吸ヨガ】 ▼日常に生きる！楽になる！ヨガ ▼呼吸と内観を深め心と身体を癒す ▼人間力を上げる生き方 ▼心と身体のセルフケア 繊細さと感受性の強さに悩み、波乱万丈な人生を 歩んだ後、心も身体も穏やかにしなやかに歩む 人生へシフトしました。 犬の看護、介護の経験から より自分の世界観が深まりました。 自然に寄り添い 東洋医学やアロマセラピーをもちいて 1日1日を大切に暮らしています。 コーチングとカウンセリング 生きやすくなる考え方、養生法、 根本から健康になるヒントを伝えます。 ぜひ、登録ください♡ 【自己紹介】 保健師ヨガコーチAmi 北海道旭川在住 ヨガ講師11年、ライフコーチ5年 健康支援と病気予防の保健師（24年） 夫、ポメラニアン、保護犬トイプードル とのヨガライフ🐕‍🦺 オンライン＆対面ヨガ/企業ヨガ指導/中医学講座/コーチング/カラーセラピー/養成講座/夫婦問題カウンセリング/プライベートヨガスタジオ代表 寄り添ったサポート、ヨガコミュニティ運営 心のあるつながりを大切にしています。 フォロー、レター、リクエスト、いいね！ とても嬉しいです！ \SNS/ https://lit.link/amiatex 公式LINE@ プレゼントの言葉で受け取ってください♡ https://lin.ee/uBlg6gr Instagram https://www.instagram.com/ami_atex/ YouTube https://youtube.com/channel/UCz5sd_qZ2_76xPt6mSmE_Sw note https://note.com/yinsight #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ講師 #コーチング #中医学 #保健師ヨガコーチ　 #オンラインヨガ #生き方 #養生 #未病 #浸透呼吸　#健康　#セルフケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fc895be674c8600a659caf7 no 00:04:42 #258【腸美人】腸と発酵食 https://stand.fm/episodes/65f80b877179f855292d4574 https://stand.fm/episodes/65f80b877179f855292d4574 Tue, 19 Mar 2024 03:00:08 GMT ギブのこころ、与えるが先ですね。 giveの先生についていきたくなったというお話。 〜保健師でヨガ講師＆ライフコーチ。 　西洋医学と東洋医学を偏らず両輪でつかう 　こころとからだの専門家。 　・心と身体との向き合い方 　・健康のためのセルフケア　　 　・東洋医学に基づく自然に寄り添う未病養生法 　・ヨガや瞑想 　・月の満ち欠け 　・ジャーナリング 幅広く自分と向き合い整える方法を伝えます 【浸透呼吸ヨガ】 ▼日常に生きる！楽になる！ヨガ ▼呼吸と内観を深め心と身体を癒す ▼人間力を上げる生き方 ▼心と身体のセルフケア 繊細さと感受性の強さに悩み、波乱万丈な人生を 歩んだ後、心も身体も穏やかにしなやかに歩む 人生へシフトしました。 犬の看護、介護の経験から より自分の世界観が深まりました。 自然に寄り添い 東洋医学やアロマセラピーをもちいて 1日1日を大切に暮らしています。 コーチングとカウンセリング 生きやすくなる考え方、養生法、 根本から健康になるヒントを伝えます。 ぜひ、登録ください♡ 【自己紹介】 保健師ヨガコーチAmi 北海道旭川在住 ヨガ講師11年、ライフコーチ5年 健康支援と病気予防の保健師（24年） 夫、ポメラニアン、保護犬トイプードル とのヨガライフ🐕‍🦺 オンライン＆対面ヨガ/企業ヨガ指導/中医学講座/コーチング/カラーセラピー/養成講座/夫婦問題カウンセリング/プライベートヨガスタジオ代表 寄り添ったサポート、ヨガコミュニティ運営 心のあるつながりを大切にしています。 フォロー、レター、リクエスト、いいね！ とても嬉しいです！ \SNS/ https://lit.link/amiatex 公式LINE@ プレゼントの言葉で受け取ってください♡ https://lin.ee/uBlg6gr Instagram https://www.instagram.com/ami_atex/ YouTube https://youtube.com/channel/UCz5sd_qZ2_76xPt6mSmE_Sw note https://note.com/yinsight #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ講師 #コーチング #中医学 #保健師ヨガコーチ　 #オンラインヨガ #生き方 #養生 #未病 #浸透呼吸　#健康　#セルフケア　 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fc895be674c8600a659caf7 no 00:06:51 #257【マインド】ギブ精神の人についていきたくなる https://stand.fm/episodes/65f2e217ce8fb1defe9be353 https://stand.fm/episodes/65f2e217ce8fb1defe9be353 Mon, 18 Mar 2024 03:00:14 GMT 2分で行えるシンギングボウルの音を聞くだけの シンプルなリセットタイム。 一瞬のリセットタイムに使ってもらえると嬉しいです 〜保健師でヨガ講師＆ライフコーチ。 　西洋医学と東洋医学を偏らず両輪でつかう 　こころとからだの専門家。 　・心と身体との向き合い方 　・健康のためのセルフケア　　 　・東洋医学に基づく自然に寄り添う未病養生法 　・ヨガや瞑想 　・月の満ち欠け 　・ジャーナリング 幅広く自分と向き合い整える方法を伝えます 【浸透呼吸ヨガ】 ▼日常に生きる！楽になる！ヨガ ▼呼吸と内観を深め心と身体を癒す ▼人間力を上げる生き方 ▼心と身体のセルフケア 繊細さと感受性の強さに悩み、波乱万丈な人生を 歩んだ後、心も身体も穏やかにしなやかに歩む 人生へシフトしました。 犬の看護、介護の経験から より自分の世界観が深まりました。 自然に寄り添い 東洋医学やアロマセラピーをもちいて 1日1日を大切に暮らしています。 コーチングとカウンセリング 生きやすくなる考え方、養生法、 根本から健康になるヒントを伝えます。 ぜひ、登録ください♡ 【自己紹介】 保健師ヨガコーチAmi 北海道旭川在住 ヨガ講師11年、ライフコーチ5年 健康支援と病気予防の保健師（24年） 夫、ポメラニアン、保護犬トイプードル とのヨガライフ🐕‍🦺 オンライン＆対面ヨガ/企業ヨガ指導/中医学講座/コーチング/カラーセラピー/養成講座/夫婦問題カウンセリング/プライベートヨガスタジオ代表 寄り添ったサポート、ヨガコミュニティ運営 心のあるつながりを大切にしています。 フォロー、レター、リクエスト、いいね！ とても嬉しいです！ \SNS/ https://lit.link/amiatex 公式LINE@ プレゼントの言葉で受け取ってください♡ https://lin.ee/uBlg6gr Instagram 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夫、ポメラニアン、保護犬トイプードル とのヨガライフ🐕‍🦺 オンライン＆対面ヨガ/企業ヨガ指導/中医学講座/コーチング/カラーセラピー/養成講座/夫婦問題カウンセリング/プライベートヨガスタジオ代表 寄り添ったサポート、ヨガコミュニティ運営 心のあるつながりを大切にしています。 フォロー、レター、リクエスト、いいね！ とても嬉しいです！ \SNS/ https://lit.link/amiatex 公式LINE@ プレゼントの言葉で受け取ってください♡ https://lin.ee/uBlg6gr Instagram https://www.instagram.com/ami_atex/ YouTube https://youtube.com/channel/UCz5sd_qZ2_76xPt6mSmE_Sw note https://note.com/yinsight #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ講師 #コーチング #中医学 #保健師ヨガコーチ　 #オンラインヨガ #生き方 #養生 #未病 #浸透呼吸　#健康　#セルフケア　 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fc895be674c8600a659caf7 no 00:07:48 #255【感情】「怒り」の感情のあつかいかた https://stand.fm/episodes/65f13b0ff7147e4c03aef62c https://stand.fm/episodes/65f13b0ff7147e4c03aef62c Sat, 16 Mar 2024 03:00:26 GMT 春にやさしいからだのすごしかたは？ 〜保健師でヨガ講師＆ライフコーチ。 　西洋医学と東洋医学を偏らず両輪でつかう 　こころとからだの専門家。 　・心と身体との向き合い方 　・健康のためのセルフケア　　 　・東洋医学に基づく自然に寄り添う未病養生法 　・ヨガや瞑想 　・月の満ち欠け 　・ジャーナリング 幅広く自分と向き合い整える方法を伝えます 【浸透呼吸ヨガ】 ▼日常に生きる！楽になる！ヨガ ▼呼吸と内観を深め心と身体を癒す ▼人間力を上げる生き方 ▼心と身体のセルフケア 繊細さと感受性の強さに悩み、波乱万丈な人生を 歩んだ後、心も身体も穏やかにしなやかに歩む 人生へシフトしました。 犬の看護、介護の経験から より自分の世界観が深まりました。 自然に寄り添い 東洋医学やアロマセラピーをもちいて 1日1日を大切に暮らしています。 コーチングとカウンセリング 生きやすくなる考え方、養生法、 根本から健康になるヒントを伝えます。 ぜひ、登録ください♡ 【自己紹介】 保健師ヨガコーチAmi 北海道旭川在住 ヨガ講師11年、ライフコーチ5年 健康支援と病気予防の保健師（24年） 夫、ポメラニアン、保護犬トイプードル とのヨガライフ🐕‍🦺 オンライン＆対面ヨガ/企業ヨガ指導/中医学講座/コーチング/カラーセラピー/養成講座/夫婦問題カウンセリング/プライベートヨガスタジオ代表 寄り添ったサポート、ヨガコミュニティ運営 心のあるつながりを大切にしています。 フォロー、レター、リクエスト、いいね！ とても嬉しいです！ \SNS/ https://lit.link/amiatex 公式LINE@ プレゼントの言葉で受け取ってください♡ https://lin.ee/uBlg6gr Instagram https://www.instagram.com/ami_atex/ YouTube https://youtube.com/channel/UCz5sd_qZ2_76xPt6mSmE_Sw note https://note.com/yinsight #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ講師 #コーチング #中医学 #保健師ヨガコーチ　 #オンラインヨガ #生き方 #養生 #未病 #浸透呼吸　#健康　#セルフケア　 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fc895be674c8600a659caf7 no 00:06:37 #254【季節】春にやさしい啓蟄の過ごしかた https://stand.fm/episodes/65f13792f7147e4c03aef5df https://stand.fm/episodes/65f13792f7147e4c03aef5df Fri, 15 Mar 2024 03:00:07 GMT 季節によって身体もこころも変動します。 季節の特徴をしって季節を楽しみましょう！ 〜保健師でヨガ講師＆ライフコーチ。 　西洋医学と東洋医学を偏らず両輪でつかう 　こころとからだの専門家。 　・心と身体との向き合い方 　・健康のためのセルフケア　　 　・東洋医学に基づく自然に寄り添う未病養生法 　・ヨガや瞑想 　・月の満ち欠け 　・ジャーナリング 幅広く自分と向き合い整える方法を伝えます 【浸透呼吸ヨガ】 ▼日常に生きる！楽になる！ヨガ ▼呼吸と内観を深め心と身体を癒す ▼人間力を上げる生き方 ▼心と身体のセルフケア 繊細さと感受性の強さに悩み、波乱万丈な人生を 歩んだ後、心も身体も穏やかにしなやかに歩む 人生へシフトしました。 犬の看護、介護の経験から より自分の世界観が深まりました。 自然に寄り添い 東洋医学やアロマセラピーをもちいて 1日1日を大切に暮らしています。 コーチングとカウンセリング 生きやすくなる考え方、養生法、 根本から健康になるヒントを伝えます。 ぜひ、登録ください♡ 【自己紹介】 保健師ヨガコーチAmi 北海道旭川在住 ヨガ講師11年、ライフコーチ5年 健康支援と病気予防の保健師（24年） 夫、ポメラニアン、保護犬トイプードル とのヨガライフ🐕‍🦺 オンライン＆対面ヨガ/企業ヨガ指導/中医学講座/コーチング/カラーセラピー/養成講座/夫婦問題カウンセリング/プライベートヨガスタジオ代表 寄り添ったサポート、ヨガコミュニティ運営 心のあるつながりを大切にしています。 フォロー、レター、リクエスト、いいね！ とても嬉しいです！ \SNS/ https://lit.link/amiatex 公式LINE@ プレゼントの言葉で受け取ってください♡ https://lin.ee/uBlg6gr Instagram https://www.instagram.com/ami_atex/ YouTube https://youtube.com/channel/UCz5sd_qZ2_76xPt6mSmE_Sw note https://note.com/yinsight #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ講師 #コーチング #中医学 #保健師ヨガコーチ　 #オンラインヨガ #生き方 #養生 #未病 #浸透呼吸　#健康　#セルフケア　 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fc895be674c8600a659caf7 no 00:05:39 #253【季節】二十四節気「啓蟄」ってどんな時期？ https://stand.fm/episodes/65f13523f7147e4c03aef5a9 https://stand.fm/episodes/65f13523f7147e4c03aef5a9 Thu, 14 Mar 2024 03:00:06 GMT 暦、カレンダーを使って、「今」を楽しむ🥰 春夏秋冬よりさらに楽しい季節の見方を😝 〜保健師でヨガ講師＆ライフコーチ。 　西洋医学と東洋医学を偏らず両輪でつかう 　こころとからだの専門家。 　・心と身体との向き合い方 　・健康のためのセルフケア　　 　・東洋医学に基づく自然に寄り添う未病養生法 　・ヨガや瞑想 　・月の満ち欠け 　・ジャーナリング 幅広く自分と向き合い整える方法を伝えます 【浸透呼吸ヨガ】 ▼日常に生きる！楽になる！ヨガ ▼呼吸と内観を深め心と身体を癒す ▼人間力を上げる生き方 ▼心と身体のセルフケア 繊細さと感受性の強さに悩み、波乱万丈な人生を 歩んだ後、心も身体も穏やかにしなやかに歩む 人生へシフトしました。 犬の看護、介護の経験から より自分の世界観が深まりました。 自然に寄り添い 東洋医学やアロマセラピーをもちいて 1日1日を大切に暮らしています。 コーチングとカウンセリング 生きやすくなる考え方、養生法、 根本から健康になるヒントを伝えます。 ぜひ、登録ください♡ 【自己紹介】 保健師ヨガコーチAmi 北海道旭川在住 ヨガ講師11年、ライフコーチ5年 健康支援と病気予防の保健師（24年） 夫、ポメラニアン、保護犬トイプードル とのヨガライフ🐕‍🦺 オンライン＆対面ヨガ/企業ヨガ指導/中医学講座/コーチング/カラーセラピー/養成講座/夫婦問題カウンセリング/プライベートヨガスタジオ代表 寄り添ったサポート、ヨガコミュニティ運営 心のあるつながりを大切にしています。 フォロー、レター、リクエスト、いいね！ とても嬉しいです！ \SNS/ https://lit.link/amiatex 公式LINE@ プレゼントの言葉で受け取ってください♡ 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ヨガコミュニティ運営、ジャーナリングや ヨガカフェ、コラボで、皆さんが自然と繋がり 良いエネルギー循環が生まれるよう活動しています。 心のあるつながりを大切にしています。 フォロー、レター、リクエスト、いいね！ とても嬉しいです！ \SNS/ https://lit.link/amiatex 公式LINE@ プレゼントの言葉で受け取ってください♡ https://lin.ee/uBlg6gr Instagram https://www.instagram.com/ami_atex/ YouTube https://youtube.com/channel/UCz5sd_qZ2_76xPt6mSmE_Sw note https://note.com/yinsight #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ講師 #コーチング #中医学 #保健師ヨガコーチ　 #オンラインヨガ #生き方 #養生 　#健康　#セルフケア　#カウンセリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fc895be674c8600a659caf7 no 00:04:23 #251【再開】standfm再開します https://stand.fm/episodes/6443300ab57ff9d650ebea6a https://stand.fm/episodes/6443300ab57ff9d650ebea6a Sat, 22 Apr 2023 00:58:51 GMT 環境の変化が大きい4月。 体も心も疲れやすい時期です。 自分の身体や心と繋がる時間を過ごしましょう。 ほんのひととき、自分と向き合う時間を。 聴くヨガです。 〜しなやかに生きるヒント〜 【浸透呼吸ヨガ】 ▼日常に生きる！楽になる！ヨガ ▼呼吸と内観を深め心と身体を癒す ▼人間力を上げる生き方 ▼心と身体のセルフケア 「心や身体と丁寧に向き合う生き方のヨガ」 「中医学、養生、カウンセリング＆コーチング」 を行っています。 コーチングとカウンセリングの両方の視点、 生きやすくなる知恵や考え方、養生法、 根本から健康になるヒントを伝えます。 ・ヨガ ・コーチング ・瞑想 ・中医学 ・内観 ・ジャーナリング ・手帳の使い方 ・コミュニケーション 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「中医学、養生、カウンセリング＆コーチング」 を行っています。 コーチングとカウンセリングの両方の視点、 生きやすくなる知恵や考え方、養生法、 根本から健康になるヒントを伝えます。 ・ヨガ ・コーチング ・瞑想 ・中医学 ・内観 ・ジャーナリング ・手帳の使い方 ・コミュニケーション ・パートナーシップ などをお送りします。 ぜひ、登録ください♡ 【自己紹介】 保健師ヨガコーチAmi 北海道旭川在住 ヨガ講師9年、ライフコーチ4年 健康支援と病気予防の保健師（22年） 夫、小型犬４匹とヨガライフ🐕‍🦺 犬の介護中（動物かっさ養生士） オンライン＆対面ヨガ/企業ヨガ指導/中医学講座/コーチング/カラーセラピー/養成講座/夫婦問題カウンセリング/プライベートヨガスタジオ代表 寄り添ったサポート、ヨガコミュニティ運営 心のあるつながりを大切にしています。 フォロー、レター、リクエスト、いいね！ とても嬉しいです！ \SNS/ https://lit.link/amiatex 公式LINE@ プレゼントの言葉で受け取ってください♡ https://lin.ee/uBlg6gr Instagram https://www.instagram.com/ami_atex/ YouTube https://youtube.com/channel/UCz5sd_qZ2_76xPt6mSmE_Sw note https://note.com/yinsight #ヨガ #ヨガインストラクター #コーチング #中医学 #保健師ヨガコーチ　 #オンラインヨガ #生き方 #養生 #毎日配信 #浸透呼吸　#健康　#セルフケア　#カウンセリング #聴くヨガ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fc895be674c8600a659caf7 no 00:07:43 #249【ヨガ】手を休める練習/聴くヨガ https://stand.fm/episodes/64085c84957ab9279f4398cc https://stand.fm/episodes/64085c84957ab9279f4398cc Wed, 08 Mar 2023 10:22:58 GMT 私の場合、カウンセリングがベースのコーチングに やっぱり辿り着くんだなぁと実感したお話。 カウンセリングって？コーチング？って？ さらっとだけ触れています♡ 本日のblogはこちら↓ https://ameblo.jp/sri-yoga/entry-12792790483.html YouTubeアップしました！ 肩こり、背中をゆるめるリラックスヨガ https://youtu.be/ggF_GXpPXeg 〜しなやかに生きるヒント〜 【浸透呼吸ヨガ】 ▼日常に生きる！楽になる！ヨガ ▼呼吸と内観を深め心と身体を癒す ▼人間力を上げる生き方 ▼心と身体のセルフケア 波乱万丈の人生を歩みました。 繊細さと感受性の強さで悩むことが多く 自分と向き合うことをひたすら実践してきました。 「心や身体と丁寧に向き合う生き方のヨガ」 「中医学、養生、カウンセリング＆コーチング」 が私を変化させていったエッセンス。 コーチングとカウンセリングの両方の視点、 生きやすくなる知恵や考え方、養生法、 根本から健康になるヒントを伝えます。 ・ヨガ ・コーチング ・瞑想 ・中医学 ・内観 ・ジャーナリング ・手帳の使い方 ・コミュニケーション ・パートナーシップ などをお送りします。 ぜひ、登録ください♡ 【自己紹介】 保健師ヨガコーチAmi 北海道旭川在住 ヨガ講師9年、ライフコーチ4年 健康支援と病気予防の保健師（22年） 夫、小型犬４匹とヨガライフ🐕‍🦺 犬の介護中（動物かっさ養生士） オンライン＆対面ヨガ/企業ヨガ指導/中医学講座/コーチング/カラーセラピー/養成講座/夫婦問題カウンセリング/プライベートヨガスタジオ代表 寄り添ったサポート、ヨガコミュニティ運営 心のあるつながりを大切にしています。 フォロー、レター、リクエスト、いいね！ とても嬉しいです！ \SNS/ https://lit.link/amiatex 公式LINE@ プレゼントの言葉で受け取ってください♡ https://lin.ee/uBlg6gr Instagram https://www.instagram.com/ami_atex/ YouTube https://youtube.com/channel/UCz5sd_qZ2_76xPt6mSmE_Sw note 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浸透呼吸ヨガ講師/ライフコーチ /保健師/看護師/カウンセラー Ami 
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浸透呼吸ヨガ講師/ライフコーチ /保健師/看護師/カウンセラー Ami -------------------------
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ヨガインストラクター/ライフコーチ 保健師/ライフカウンセラー Ami 
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#ヨガ #ヨガインストラクター #レター募集中 #ヨガレッスン #ヨガ講師 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fc895be674c8600a659caf7 no 00:15:38 #40 【レター】ヨガレッスン前のルーティン（朝バージョン） https://stand.fm/episodes/61c95ed76ff73a00075bc995 https://stand.fm/episodes/61c95ed76ff73a00075bc995 Mon, 27 Dec 2021 06:36:40 GMT トーク中のヨガベルトについて、追記します ベルトの長さは180センチメートルが 標準で240センチメートルのもの、それ以上の長さのものがあるようです。 実際、その長さを測って使い勝手を 想定してみるといいかと思います♪ 呼吸と養生で内から輝き しなやかな私で生きる 心と身体のヘルスケア 保健師ヨガコーチAmiです 
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#ヨガ #ヨガポーズ #ヨガプラクティス #ヨガコーチ #生き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fc895be674c8600a659caf7 no 00:12:45 #39【ヨガ】ヨガのプロップス（道具）のご紹介 https://stand.fm/episodes/61c72fefca7758000635f0b7 https://stand.fm/episodes/61c72fefca7758000635f0b7 Sat, 25 Dec 2021 14:52:02 GMT ヨガを始めて、ヨガポーズがうまく取れないときに 助けてくれる補助道具として。 また身体の使い方を確かめたり、 強化していくときに 幅広く使えるのがヨガブロック。 使うと、とても便利です。 陰ヨガをするときには ぜひ準備してもらいたい一品です！ 二つあるといいですよー！ 　 呼吸と養生で内から輝き しなやかな私で生きる 心と身体のヘルスケア 保健師ヨガコーチAmiです ヨガインストラクター/ライフコーチ 保健師/ライフカウンセラー Ami ＼LINE登録の方へ期間限定！登録プレゼント🎁／ ①自分の体質は？【中医学】 気血水のバランスを知る体質チェックシートPDFとかんたん体質解説（全18P） ②自分のことがわからない 【コーチング】 自分を知るはじめてのセルフコーチング テキスト&ワーク（全30P） ③太陽礼拝を深めよう！【ヨガ】 太陽礼拝での身体の使い方レッスン動画（45分動画） --------------------- ▼下記プロフィールから @ami_atex →URLをクリックして、公式LINE登録  →登録後どの媒体から登録したのか？と「プレゼント」と一言送ってください🙏 登録のお礼に 三大プレゼントを送ります🎁✨ ------------------------- https://lit.link/amiatex フォロー＆公式LINEに 今すぐお友達登録くださいね♡ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #ヨガ #アラフォー #ヨガインストラクター #オンラインヨガ #しなやかに生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fc895be674c8600a659caf7 no 00:07:55 #38【ヨガ】ヨガブロックってどんなもの？ https://stand.fm/episodes/61c5843b1d209d0006521f52 https://stand.fm/episodes/61c5843b1d209d0006521f52 Fri, 24 Dec 2021 08:27:03 GMT 12月22日冬至は昼の長さがもっとも短く 夜の長さはもっとも長い陰の極みの日でした。 ⁡ 「極」というのは両極のこと。 これ以上、ない状態。 最大限に偏った状態のこと。 ⁡ 陰の極みに偏ると 陰陽は反転し 陽に転化していくのです。 ⁡ 陰陽学説は中医学のベースであり この世の全ては陰陽に分けられる という考え方。 今日は陰陽のお話です。 呼吸と養生で内から輝き しなやかな私で生きる 心と身体のヘルスケア 保健師ヨガコーチAmiです 
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#中医学 #陰陽 #ヨガ #人生 #生き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fc895be674c8600a659caf7 no 00:10:10 #37 【中医学】希望の光 https://stand.fm/episodes/61c48a0b86a0f000068edf99 https://stand.fm/episodes/61c48a0b86a0f000068edf99 Thu, 23 Dec 2021 14:39:53 GMT ヨガを始めたい！と思ったときに 必要なのがヨガマット。 初心者さんがヨガを始めたいと思ったとき 何を買ったらいいかわからないですよね。 どんな厚さを選んだらいいの？ と聞かれることがあるので厚みの話 想定される料金などもお伝えします。 呼吸と養生で内から輝き しなやかな私で生きる 心と身体のヘルスケア 保健師ヨガコーチAmiです 
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#ヨガ #コーチング #ヨガマット #ヨガインストラクター #オンラインヨガ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fc895be674c8600a659caf7 no 00:10:55 #36 【ヨガ】ヨガマットを選ぶとき（厚さについて） https://stand.fm/episodes/61c335133f164e0007f42e0f https://stand.fm/episodes/61c335133f164e0007f42e0f Wed, 22 Dec 2021 14:24:56 GMT シンプルなこと 基礎を作ること 土台ってすごく大切だと思います。 シンプルに生きていきたい そんな話題が増えてきたなぁと感じます。 呼吸と養生で内から輝き しなやかな私で生きる 心と身体のヘルスケア 保健師ヨガコーチAmiです 
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#シンプル #ヨガ #生き方 #アラフォー #思考法 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fc895be674c8600a659caf7 no 00:10:04 #35 【ライフ】シンプルと土台 https://stand.fm/episodes/61c1b1940b24f70006c06bf6 https://stand.fm/episodes/61c1b1940b24f70006c06bf6 Tue, 21 Dec 2021 10:51:53 GMT 12/22、深夜0:59に冬至を迎えます。 陰極まれば陽に転じる。 陰陽論から生まれたこの言葉は 人生で闇の時期を乗り越える 応援の言葉にもなりました。 冬至ってどんな時期？ 心がけたいことは？ お話しています。 呼吸と養生で内から輝き しなやかな私で生きる 心と身体のヘルスケア 保健師ヨガコーチAmiです 
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#冬至 #養生 #中医学 #ヨガ #季節と調和 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fc895be674c8600a659caf7 no 00:10:52 #34【養生】冬至の時期、季節と調和をするヒント https://stand.fm/episodes/61c032fb2bfc6e0007b18ec4 https://stand.fm/episodes/61c032fb2bfc6e0007b18ec4 Mon, 20 Dec 2021 07:38:59 GMT 二十四節気の「大雪」の時期です。 あと２日で「冬至」の時期ですが 今の時期の過ごしかた、 身体のヒントにしてくださいね。 Instagramの投稿内容を反映した音声です。 養生、中医学の理解を深めてください。 中医学、気になる方は 公式LINE登録で一言いただけたらプレゼントで チェックシートお渡ししますね 呼吸と養生で内から輝き しなやかな私で生きる 心と身体のヘルスケア 保健師ヨガコーチAmiです ヨガインストラクター/ライフコーチ 保健師/ライフカウンセラー Ami ＼LINE登録の方へ期間限定！登録プレゼント🎁／ ①自分の体質は？【中医学】 気血水のバランスを知る体質チェックシートPDFとかんたん体質解説（全18P） ②自分のことがわからない 【コーチング】 自分を知るはじめてのセルフコーチング テキスト&ワーク（全30P） ③太陽礼拝を深めよう！【ヨガ】 太陽礼拝での身体の使い方レッスン動画（45分動画） --------------------- ▼下記プロフィールから @ami_atex →URLをクリックして、公式LINE登録  →登録後どの媒体から登録したのか？と「プレゼント」と一言送ってください🙏 登録のお礼に 三大プレゼントを送ります🎁✨ ------------------------- https://lit.link/amiatex フォロー＆公式LINEに 今すぐお友達登録くださいね♡ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #養生 #ヘルスケア #ヨガ #中医学 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fc895be674c8600a659caf7 no 00:10:16 #33 【養生】二十四節気「大雪」ってどんな時期？ https://stand.fm/episodes/61c02f162bfc6e0007b18e54 https://stand.fm/episodes/61c02f162bfc6e0007b18e54 Mon, 20 Dec 2021 07:22:38 GMT 二十四節気の「大雪」の時期です。 あと２日で「冬至」の時期ですが 今の時期の過ごしかた、 身体のヒントにしてくださいね。 Instagramの投稿内容を反映した音声です。 養生、中医学の理解を深めてください。 中医学、気になる方は 公式LINE登録で一言いただけたらプレゼントで チェックシートお渡ししますね 呼吸と養生で内から輝き しなやかな私で生きる 心と身体のヘルスケア 保健師ヨガコーチAmiです 
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#養生 #ヘルスケア #ヨガ #中医学 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fc895be674c8600a659caf7 no 00:10:42 #32 【養生】二十四節気『大雪』の過ごし方 https://stand.fm/episodes/61bc365d8baa4d0006b3bafa https://stand.fm/episodes/61bc365d8baa4d0006b3bafa Fri, 17 Dec 2021 07:04:22 GMT 【レターへの回答】 レターありがとうございます！ 不安への対処法、三部作になりました！ 3部目になります。 不安をどう捉えて、どう対処しているか 1.2.3と聞いてくださいね♡ こちらが一番ライトな感じかな？ 正解、不正解は人によって違いますよね。 自分の特徴、性質をよく理解して その性質に合わせて適する方法を とっていくことが大切だと思います。 少しのヒントになれば嬉しいです。 レター嬉しいです！ ありがとうございます！ 呼吸と養生で内から輝き しなやかな私で生きる 心と身体のヘルスケア 保健師ヨガコーチAmiです ヨガインストラクター/ライフコーチ 保健師/ライフカウンセラー Ami ＼LINE登録の方へ期間限定！登録プレゼント🎁／ ①自分の体質は？【中医学】 気血水のバランスを知る体質チェックシートPDFとかんたん体質解説（全18P） ②自分のことがわからない 【コーチング】 自分を知るはじめてのセルフコーチング テキスト&ワーク（全30P） ③太陽礼拝を深めよう！【ヨガ】 太陽礼拝での身体の使い方レッスン動画（45分動画） --------------------- ▼下記プロフィールから @ami_atex →URLをクリックして、公式LINE登録  →登録後どの媒体から登録したのか？と「プレゼント」と一言送ってください🙏 登録のお礼に 三大プレゼントを送ります🎁✨ ------------------------- https://lit.link/amiatex フォロー＆公式LINEに 今すぐお友達登録くださいね♡ #内観 #不安な気持ち #グラウンディング #瞑想 #ヨガ #プレッシャー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fc895be674c8600a659caf7 no 00:11:00 #31 【レター】不安への対処法③ https://stand.fm/episodes/61bc33a28baa4d0006b3bac5 https://stand.fm/episodes/61bc33a28baa4d0006b3bac5 Fri, 17 Dec 2021 06:52:52 GMT 【レターへの回答】 レターありがとうございます！ 不安への対処法その②です！ テーマを頂けてとても嬉しいです！ 不安への対処法。 不安をどう捉えて、どう対処しているか 三部作になりました！ 1.2.3と聞いてくださいね♡ なんだかんだ、時間を忘れて話すという いつものアツいトークになりました。 自分の声でお返事できるのはいいですね。 レター嬉しいです。 ありがとうございます！ 呼吸と養生で内から輝き しなやかな私で生きる 心と身体のヘルスケア 保健師ヨガコーチAmiです ヨガインストラクター/ライフコーチ 保健師/ライフカウンセラー Ami ＼LINE登録の方へ期間限定！登録プレゼント🎁／ ①自分の体質は？【中医学】 気血水のバランスを知る体質チェックシートPDFとかんたん体質解説（全18P） ②自分のことがわからない 【コーチング】 自分を知るはじめてのセルフコーチング テキスト&ワーク（全30P） ③太陽礼拝を深めよう！【ヨガ】 太陽礼拝での身体の使い方レッスン動画（45分動画） --------------------- ▼下記プロフィールから @ami_atex →URLをクリックして、公式LINE登録  →登録後どの媒体から登録したのか？と「プレゼント」と一言送ってください🙏 登録のお礼に 三大プレゼントを送ります🎁✨ ------------------------- https://lit.link/amiatex フォロー＆公式LINEに 今すぐお友達登録くださいね♡ #内観 #不安な気持ち #グラウンディング #瞑想 #ヨガ #プレッシャー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fc895be674c8600a659caf7 no 00:13:32 #30 【レター】不安への対処法② https://stand.fm/episodes/61bc30878baa4d0006b3ba91 https://stand.fm/episodes/61bc30878baa4d0006b3ba91 Fri, 17 Dec 2021 06:39:28 GMT 【レターへの回答】 レターありがとうございます！ テーマを頂けてとても嬉しいです！ 不安への対処法というテーマです。 不安をどう捉えて、どう対処しているか 三部作になりました！ 1.2.3と聞いてくださいね♡ なんだかんだ、アツいトークになりました。 レター嬉しいです！ ありがとうございます！ 呼吸と養生で内から輝き しなやかな私で生きる 心と身体のヘルスケア 保健師ヨガコーチAmiです 
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#内観 #不安な気持ち #グラウンディング #瞑想 #ヨガ #プレッシャー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fc895be674c8600a659caf7 no 00:10:32 #29 【レター】不安への対処法① https://stand.fm/episodes/61bb295e1a36ee00063acb0f https://stand.fm/episodes/61bb295e1a36ee00063acb0f Thu, 16 Dec 2021 11:56:38 GMT リフレーミングのお話。 自分の強みも弱みも統合していけると、 これが私なんだ、って自分に許可できる 生きにくさから、生きやすさへ変えるヒントに なったらいいなと思います。 呼吸と養生で内から輝き しなやかな私で生きる 心と身体のヘルスケア 保健師ヨガコーチAmiです 
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#マインド #HSP #コーチング #リフレーミング #生き方
 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fc895be674c8600a659caf7 no 00:10:20 #28 【コーチング】弱みに見えても意外と強み！ https://stand.fm/episodes/61ba21baa6850d0007bbaa57 https://stand.fm/episodes/61ba21baa6850d0007bbaa57 Wed, 15 Dec 2021 17:11:44 GMT stand fmを再開した理由について 率直に語ってみました！ #15までで止まっていたstand fmを再開し 下手くそだけど、特に編集したりもなく ありのまま楽しく話すようになってきました！ stand fmが気になる方 興味のある方は 聴いてみてください♡ 呼吸と養生で内から輝き しなやかな私で生きる 心と身体のヘルスケア 保健師ヨガコーチAmiです 
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#standfm #寿司 #音声配信 #ライフコーチング #ライフスタイル #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fc895be674c8600a659caf7 no 00:09:31 #27 【理由】standfm.を再開した理由 https://stand.fm/episodes/61b87d128ccb6500068df001 https://stand.fm/episodes/61b87d128ccb6500068df001 Tue, 14 Dec 2021 11:17:04 GMT ヨガには哲学があります。 ヨガは「経験哲学」と言われます。 実践して体験して初めて意味をなす。 実践を行っていても、正しい目的を理解していないと意味が無いと言われます。 ヨガは実践と知識が常に一つなんですね♡ なので、練習を続け、学び続けるわけです。 そのために「ヨガ哲学」というものがあるんだ と、ヨガのアーサナ以外の側面に興味を持つことで またアーサナも深まるかもよ？！ という意図でのお話でした！ 四つの聖典について簡単に触れました！ 呼吸と養生で内から輝き しなやかな私で生きる 心と身体のヘルスケア 保健師ヨガコーチAmiです 
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 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fc895be674c8600a659caf7 no 00:11:03 #26 【ヨガ】ヨガ哲学に触れてみる？！ヨガの4つの聖典！ https://stand.fm/episodes/61b8765cd2aa280007a1493b https://stand.fm/episodes/61b8765cd2aa280007a1493b Tue, 14 Dec 2021 10:48:26 GMT 我が家はアラフォーの夫婦2人暮らしです。 お互い自由人なところがあり、それぞれ 個人事業主な夫婦です。 よく話す夫婦なので、何かハマることがあれば それについて、共有します。 そんな夫婦のここ最近の３つのハマりごとに ついて自由にゆるく話しました。 皆さんはここ最近、ハマりごと、ありますか？ よかったら教えてくださいね。 呼吸と養生で内から輝き しなやかな私で生きる 心と身体のヘルスケア 保健師ヨガコーチAmiです 
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#ヨガ #ライフスタイル #40代 #アラフォー #夫婦 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fc895be674c8600a659caf7 no 00:11:29 #25【ライフスタイル】夫婦のハマりごと https://stand.fm/episodes/61b72e266fb1590007303e25 https://stand.fm/episodes/61b72e266fb1590007303e25 Mon, 13 Dec 2021 11:27:58 GMT #24 ヨガのお話。 私はヨガから自分を見つめ始めました！ ヨガを始める目的は人それぞれですよね♡ ヨガをしていて、ストレッチとも運動とも違う 魅力に取り憑かれる人も少なくないですよね♡ そもそもどうしてヨガが生まれたのか？ というお話を聴く機会はありますか？ ほんのすこーし、どうしてヨガって 生まれたんだろう？っていうお話に 触れてみてください♡ 呼吸と養生で内から輝き しなやかな私で生きる 心と身体のヘルスケア 保健師ヨガコーチAmiです 
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#ヨガ #ヨガ哲学 #ヨガの目的 #生き方 #哲学 #人生論 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fc895be674c8600a659caf7 no 00:10:10 #24 【ヨガ】ヨガの目的 https://stand.fm/episodes/61b3134c5ee1f60007d572c0 https://stand.fm/episodes/61b3134c5ee1f60007d572c0 Fri, 10 Dec 2021 08:44:34 GMT 身体の柔軟性とストレッチ！後編です！ 「生まれつき硬い！」という方、 「柔軟性ないけど、放っておいていいの？」 という方に聴いてもらえたらいいな。 こちらは後編なので、前編もお聴きください。 呼吸と養生で内から輝き しなやかな私で生きていく 心と身体のヘルスケア 保健師ヨガコーチAmiです 
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 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fc895be674c8600a659caf7 no 00:16:25 #23 【ヨガ】柔軟性とストレッチ〜後編 https://stand.fm/episodes/61b311225ee1f60007d5728b https://stand.fm/episodes/61b311225ee1f60007d5728b Fri, 10 Dec 2021 08:35:13 GMT 今日は身体の柔軟性がテーマ！ 「生まれつき硬い！」という方、 「柔軟性ないけど、放っておいていいの？」 という方に聴いてもらえたらいいな。 話したりず、後編に続きます！ 呼吸と養生で内から輝き しなやかな私で生きていく 心と身体のヘルスケア 保健師ヨガコーチAmiです 
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 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fc895be674c8600a659caf7 no 00:12:30 #22【ヨガ】柔軟性とストレッチ〜前編 https://stand.fm/episodes/61b18b488260aa0006d8c283 https://stand.fm/episodes/61b18b488260aa0006d8c283 Thu, 09 Dec 2021 04:51:52 GMT 今日はホットな話題から感じたこと。 事実は一つ、解釈は無数。 どう解釈するか？しているか？ を人間関係にいかすコーチングのお話です。 内観と養生で 自分とつながる 心と身体のヘルスケア 
元保健師でヨガインストラクター ライフコーチのAmiです。 
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#生き方
 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fc895be674c8600a659caf7 no 00:12:53 #21 【コーチング】「すごい！？」事実は一つ、解釈は無数 https://stand.fm/episodes/61af3801c70af00007f55837 https://stand.fm/episodes/61af3801c70af00007f55837 Tue, 07 Dec 2021 10:32:14 GMT #20 今日のテーマは、、、 憧れの人。 安室ちゃんについて語ってしまいました。 安室ちゃんに私は助けられてきましたー！ 泣けます笑 そんなお話です。 内観と養生で 自分とつながる 心と身体のヘルスケア 
元保健師でヨガインストラクターライフコーチのあみです。 インサイトヨガコーチAmiです。 ☾Yinsight Yoga & Coaching 保健師ヨガコーチAmi 元保健師 ヨガインストラクター ライフコーチ よりよく生きやすくなるヨガ 自分を深く知り調和するコーチング 身体、こころ、自分と自然と 調和して生きる中医学 土台からの本質的な健康と 幸せを応援します。 https://lit.link/amiatex 𓂃公式LINE@登録特別プレゼント𓂃 公式LINEでは 養生コラムも載せています。 1.「はじめてのヨガ体験」45分動画×4回 （呼吸、柔軟性、呼吸法、八支則） 2.「ありたい自分で生きていく」 セルフコーチングテキスト＆ワークPDF 1.AmiYoga公式LINE@登録して 「プレゼント」とメッセージしてね𓂅 ☾Ami Yoga公式LINE@ プロフィールから 公式LINE@を登録下さい꙳⋆⋆꙳ #ヨガ #生き方 #在り方 #コーチング #しなやかに生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fc895be674c8600a659caf7 no 00:15:03 #20 【在り方】「しなやかさ」と安室ちゃんを語る https://stand.fm/episodes/61a9c6cf9216400007c562a8 https://stand.fm/episodes/61a9c6cf9216400007c562a8 Fri, 03 Dec 2021 07:27:43 GMT 今日のテーマ 【ヘルプを口に出せる、助けてもらえる強さ】 Ami節の妄想トークが炸裂してしまいました。 
例え話は 
・エンジンストップしている車を
　無理に走らせようとしてないか？ ・のび太はドラえもんに上手に助けてをいえる

・お腹見せて可愛がられる猫

助けて〜と言えたら
解決も早く行ってうまくいくこともあるよ〜

というお話です。

よかったら聞いてください。 
 内観と養生で 自分とつながる 心と身体のヘルスケア 
元保健師でヨガインストラクターライフコーチのあみです。
 インサイトヨガコーチAmiです。 ☾Yinsight Yoga & Coaching 保健師ヨガコーチAmi 元保健師 ヨガインストラクター ライフコーチ よりよく生きやすくなるヨガ 自分を深く知り調和するコーチング 身体、こころ、自分と自然と 調和して生きる中医学 土台からの本質的な健康と 幸せを応援します。 https://lit.link/amiatex 𓂃公式LINE@登録特別プレゼント𓂃 公式LINEでは 養生コラムも載せています。 1.「はじめてのヨガ体験」45分動画×4回 （呼吸、柔軟性、呼吸法、八支則） 2.「ありたい自分で生きていく」 セルフコーチングテキスト＆ワークPDF 1.AmiYoga公式LINE@登録して 「プレゼント」とメッセージしてね𓂅 ☾Ami Yoga公式LINE@ プロフィールから 公式LINE@を登録下さい꙳⋆⋆꙳ #ヨガ #ヨガインストラクター #セルフケア #ヨガを深める #中医学 #ヨガコーチ #コーチング #しなやかに生きる
#生き方
#人間関係 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fc895be674c8600a659caf7 no 00:13:46 #19【生き方】ヘルプを出せる強さ https://stand.fm/episodes/61a8c3b4d3f5e9000665b65f https://stand.fm/episodes/61a8c3b4d3f5e9000665b65f Thu, 02 Dec 2021 13:02:16 GMT 今日のテーマ 【低気圧頭痛のときのセルフケア方法】 低気圧頭痛だなぁというときは できるだけセルフケアしたいと 思い、まずは薬以外の方法で 対応するようにしています。 不自然な痛みじゃないときには まずは自分の持っている力で 治す努力をする。 最小限のお薬で 身体への負担を軽くしてあげることも 長い目で自分を大切にすることかな？ と思っています。 痛みには理由があるのだから その原因を押さえ込んでしまうことは 不自然かなって思っています。 もちろん、それでも痛かったら 痛み止めにお世話になります。 内観と養生で 自分とつながる 心と身体のヘルスケア 
元保健師でヨガインストラクターライフコーチのあみです。
 インサイトヨガコーチAmiです。 ☾Yinsight Yoga & Coaching 保健師ヨガコーチAmi 元保健師 ヨガインストラクター ライフコーチ よりよく生きやすくなるヨガ 自分を深く知り調和するコーチング 身体、こころ、自分と自然と 調和して生きる中医学 土台からの本質的な健康と 幸せを応援します。 https://lit.link/amiatex 𓂃公式LINE@登録特別プレゼント𓂃 公式LINEでは 養生コラムも載せています。 1.「はじめてのヨガ体験」45分動画×4回 （呼吸、柔軟性、呼吸法、八支則） 2.「ありたい自分で生きていく」 セルフコーチングテキスト＆ワークPDF 1.AmiYoga公式LINE@登録して 「プレゼント」とメッセージしてね𓂅 ☾Ami Yoga公式LINE@ プロフィールから 公式LINE@を登録下さい꙳⋆⋆꙳ #ヨガ #ヨガインストラクター #セルフケア #ヨガを深める #中医学 #ヨガコーチ #コーチング #アロマ #漢方アロマ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fc895be674c8600a659caf7 no 00:11:57 #18【セルフケア】低気圧頭痛のときのセルフケア https://stand.fm/episodes/61a60adb26b36e0006595588 https://stand.fm/episodes/61a60adb26b36e0006595588 Tue, 30 Nov 2021 11:28:58 GMT 今日のテーマは ヨガのアーサナ（ポーズ）の練習の 最後に行う亡骸のポーズ 【シャバアサナ】についてです。 シャバアサナは瞑想の準備段階。 何を隠そう、ヨガを継続し始めたの頃は苦手なポーズでした！ シャバアサナについて、ほんの少し 掘り下げていきましょうー！ リクエスト、レターお待ちしています♡ ☾Yinsight Yoga & Coaching 保健師ヨガコーチAmi 元保健師 ヨガインストラクター×ライフコーチ よりよく生きやすくなるヨガ 自分を深く知り調和するコーチング 身体、こころ、自分と自然と 調和して生きる中医学 土台からの本質的な健康と 幸せを応援します。 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#生き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fc895be674c8600a659caf7 no 00:22:04 #16【中医学】二十四節気って？中医学って？ https://stand.fm/episodes/61a0f466f35fef0006443cb5 https://stand.fm/episodes/61a0f466f35fef0006443cb5 Fri, 26 Nov 2021 15:13:02 GMT #陰ヨガ #ヨガ #ヨガのある生活 癒しの陰ヨガの翌日には こーんな温かく嬉しいメッセージ。 土曜日の夜は1週間の疲れを置いていこ💗 一旦、リセットして休息しよう💗 という想いで「陰ヨガ」の 時間にしています𓐍◌𓐍 「寝かしつけヨガ」と 名付けてもらえて 皆さんのお母さんになった気持ちに させて頂いています。 私自身が陰ヨガを通して 体験してきた感覚、経験を 私の言葉で紡いでいます。 ゆったりとした呼吸と とても少ないポーズの中で 自分という肉体の器を見つめ 神秘とも感じられる肉体に 敬意を持ち、その奥にある 心まで緩めていく。 練習を重ねていくうちに 自分という肉体の器のなかに 安心感という感覚 緩めるという感覚 が、育っていった気がします。 文章はInstagramへ！ ☾Yinsight Yoga & Coaching 保健師ヨガコーチAmi 元保健師 ヨガインストラクター×ライフコーチ よりよく生きやすくなるヨガ 自分を深く知り調和するコーチング 身体、こころ、自分と自然と 調和して生きる中医学 土台からの本質的な健康と 幸せを応援します。 https://lit.link/amiatex 𓂃公式LINE@登録特別プレゼント𓂃 公式LINEでは 養生コラムも載せています。 1.「はじめてのヨガ体験」45分動画×4回 （呼吸、柔軟性、呼吸法、八支則） 2.「ありたい自分で生きていく」 セルフコーチングテキスト＆ワークPDF 1.AmiYoga公式LINE@登録して 「プレゼント」とメッセージしてね𓂅 ☾Ami Yoga公式LINE@ プロフィールから 公式LINE@を登録下さい꙳⋆⋆꙳ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fc895be674c8600a659caf7 no 00:15:41 #15【ヨガ】陰ヨガを誘導しているときの気持ち https://stand.fm/episodes/605c24e6b5b86652f409534d https://stand.fm/episodes/605c24e6b5b86652f409534d Thu, 25 Mar 2021 05:52:21 GMT 首凝り、肩凝り辛いですよね。 手のひらを肩から背中にかけての僧帽筋のあたりに密着させて皮膚を捉えて前に引っ張るようにすると、自分の手でできる筋膜リリースが行えます。 身体を緩めて、こころを緩めて いたわりの時間にしてくださいね♡ 保健師ヨガコーチのAmiです。 私は「どんなに暗い闇のなかにも光はあり、乗り越えた先に自分の足で立てる強さを持つことができる」と自らで経験しました。 【ヨガ×中医学×コーチング】を伝えることをオンラインで行っています。 自分自身と自分の大切な人を 大切にしながら 心身ともに健康で 愛と優しさ、強さと安心感 感謝を循環できる 大人の皆さんを応援しています。 応援、フォロー、レター お待ちしています。 \SNSはこちら/ https://linktr.ee/ami_atex https://lin.ee/uBlg6gr Instagram : ami_atex https://www.instagram.com/ami_atex/ Instagram:ami_atex 公式LINE@:@258upvmu Facebook:Ami Tani / Ami Yoga blog:保健師ヨガコーチAmi（ameblo） #ヨガ #ヨガインストラクター #コーチング #中医学 #保健師ヨガコーチ　#ヨガ哲学 #ライフコーチング #ヨガライフ #生き方 #人間関係 #オンライン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fc895be674c8600a659caf7 no 00:11:09 #15 10分首凝り改善ヨガ誘導します https://stand.fm/episodes/6059ce948db963b5761be854 https://stand.fm/episodes/6059ce948db963b5761be854 Tue, 23 Mar 2021 11:19:22 GMT 眠る前のリラックス誘導。 お布団の上でできます。 股関節周りが硬い方はお布団や枕を倒した足の外側に差し込んであけると負荷が 軽減されます。 肩周りも同様に腕の下、手の下に入れてあげると、負荷が軽減されます。 身体を緩めて、こころを緩めて いたわりの時間にしてくださいね♡ 保健師ヨガコーチのAmiです。 私は「どんなに暗い闇のなかにも光はあり、乗り越えた先に自分の足で立てる強さを持つことができる」と自らで経験しました。 【ヨガ×中医学×コーチング】を伝えることをオンラインで行っています。 自分自身と自分の大切な人を 大切にしながら 心身ともに健康で 愛と優しさ、強さと安心感 感謝を循環できる 大人の皆さんを応援しています。 応援、フォロー、レター お待ちしています。 \SNSはこちら/ https://linktr.ee/ami_atex https://lin.ee/uBlg6gr Instagram : ami_atex https://www.instagram.com/ami_atex/ Instagram:ami_atex 公式LINE@:@258upvmu Facebook:Ami Tani / Ami Yoga blog:保健師ヨガコーチAmi（ameblo） #ヨガ #ヨガインストラクター #コーチング #中医学 #保健師ヨガコーチ　#ヨガ哲学 #ライフコーチング #ヨガライフ #生き方 #人間関係 #オンライン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fc895be674c8600a659caf7 no 00:11:28 #14 お布団のなかでリラックスのワンポーズ https://stand.fm/episodes/6059c512f906707de0194953 https://stand.fm/episodes/6059c512f906707de0194953 Tue, 23 Mar 2021 10:38:58 GMT 聴きながら10分で肩凝り改善しましょう。 座った姿勢で行いましょう。 あぐらの姿勢や椅子に座って。 お布団の上でもできます。 いたわりの時間にしてくださいね♡ 保健師ヨガコーチのAmiです。 私は「どんなに暗い闇のなかにも光はあり、乗り越えた先に自分の足で立てる強さを持つことができる」と自らで経験し、ヨガとコーチングと中医学をオンラインで全国の方に伝えています。 【ヨガ×中医学×コーチング】 を三本柱として オンラインで運営しています。 自分自身と自分の大切な人を 大切にしながら 心身ともに健康で 愛と優しさ、強さと安心感 感謝を循環できる 大人の皆さんを応援しています。 応援、フォロー、レター お待ちしています。 \SNSはこちら/ https://linktr.ee/ami_atex https://lin.ee/uBlg6gr Instagram : ami_atex https://www.instagram.com/ami_atex/ Instagram:ami_atex 公式LINE@:@258upvmu Facebook:Ami Tani / Ami Yoga blog:保健師ヨガコーチAmi（ameblo） #ヨガ #ヨガインストラクター #コーチング #中医学 #保健師ヨガコーチ　#ヨガ哲学 #ライフコーチング #ヨガライフ #生き方 #人間関係 #オンラインヨガ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fc895be674c8600a659caf7 no 00:13:31 #13 簡単ストレッチ　10分肩凝り改善ヨガを誘導します https://stand.fm/episodes/6045f4972d51f434e92be7f5 https://stand.fm/episodes/6045f4972d51f434e92be7f5 Mon, 08 Mar 2021 09:56:00 GMT 「コーチング」って何？ 何をするの？ Amiが話す基本的なアンサーです♡ 保健師ヨガコーチのAmiです。 atexYinsigt（エイテックスインサイト）として
【ヨガ×中医学×コーチング】 を柱として、オンラインにて ・ヨガ ・ヨガワークショップ、勉強会 ・中医学講座 ・コーチング を運営しています。 
atexYinsightは ◆学べる
◆話せる ◆分かち合える ◆楽しむ ◆健康になる
◆美しくなる ◆安心できる ◆仲間ができる コミュニティです。 4月〜セミプライベートヨガスタジオオープン 心身ともに健康で 愛と優しさ、強さと安心感 感謝を循環できる 大人の皆さんを応援しています。 応援、フォロー、レター お待ちしています。 \SNSはこちら/ 
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blog:保健師ヨガコーチAmi（ameblo） #ヨガ #ヨガインストラクター #コーチング #中医学 #保健師ヨガコーチ　#ヨガ哲学 #ライフコーチング #ヨガライフ #生き方 #人間関係 #オンラインヨガ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fc895be674c8600a659caf7 no 00:09:42 #9 学びや経験の点と点とをつなげるには https://stand.fm/episodes/602ca0fe0ec06361c467c167 https://stand.fm/episodes/602ca0fe0ec06361c467c167 Wed, 17 Feb 2021 04:52:37 GMT ハタヨガの呼吸について 吸えるポジションはどこ？ 吐けるポジションはどこ？ について解説しています。 呼吸を整えると人生か整う という言葉もありますよ❤️ ______________________ 保健師ヨガコーチのAmiです。 生き方を伝える「ヨガ」 自分の望む人生を歩むための 「コーチング」 心と身体と季節と調和する「中医学」 をオンラインで全国に伝えています。 自分と自分の大切な人を大切にしながら 心身ともに健康で、愛と優しさ、強さや感謝、調和できる大人を増やしたい。 自分の個性や魅力を光輝かせ 幸せに生きるためのヒントを ヨガ×中医学×コーチングの視点から 得る気づきの番組です。 【ヨガ×中医学×コーチング】 ・オンラインヨガ ・ヨガワークショップ ・中医学講座 ・コーチング ・コーチング×コンサル などを運営しています。 ヨガレッスンもコーチングも全国対応！ お気軽にご参加くださいね。 フォロー、レター頂けると嬉しいです❤️ \SNSはこちら/ 公式LINE @ 期間限定！ヨガレッスンYouTube LIVE動画60分🎁をプレゼント🎁 登録したら、合言葉「ヨガ」「ご自身のお名前」をお返事くださいね❤️ https://lin.ee/uBlg6gr 💓SNSリンクはこちら 🌙https://linktr.ee/ami_atex 🌙Instagram : ami_atex https://www.instagram.com/ami_atex/ 🌙公式LINE@:@258upvmu https://lin.ee/uBlg6gr 🌙Facebook:Ami Tani / Ami Yoga #ヨガ　#ハタヨガ　#ヨガインストラクター #コーチング　#ライフコーチング　#中医学 #呼吸　#生き方　#整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fc895be674c8600a659caf7 no 00:08:50 #8 ハタヨガの呼吸　吸えるポジション・吐けるポジション https://stand.fm/episodes/602a4c44428c1b08f8bb339a https://stand.fm/episodes/602a4c44428c1b08f8bb339a Mon, 15 Feb 2021 10:26:38 GMT 通勤でソワソワ、イライラしたときに🥰✨ 心がけることをご紹介します。 通勤時以外にも使えるな「心がけ」です。 保健師ヨガコーチのAmiです。 私は自らの経験から「どんなに暗い闇のなかにも光はあり、乗り越えた先に自分の足で立てる強さを持つことができる」という信念を持っています。 生き方を伝える「ヨガ」 一度の人生を納得のいく生き方をしていくための「コーチング」 心と身体と季節と調和する「中医学」 をオンラインで全国に伝えています。 自分と自分の大切な人を大切にしながら 心身ともに健康で、愛と優しさ、強さや感謝、調和できる大人を増やしたい。 自分の個性や魅力に気づき、光輝かせ 幸せに生きるためのヒントを ヨガ×中医学×コーチングの視点から 得る気づきの番組です。 【ヨガ×中医学×コーチング】 ・オンラインヨガ ・ヨガワークショップ ・中医学講座 ・コーチング ・グループコーチング ・コーチング×コンサル などを運営しています。 応援、フォロー、レター お待ちしています。 \SNSはこちら/ 公式LINE @ 期間限定！ヨガレッスンYouTube LIVE動画60分🎁をプレゼント🎁 登録したら、合言葉「ヨガ」「ご自身のお名前」をお返事くださいね❤️ https://lin.ee/uBlg6gr 💓SNSリンクはこちら 🌙https://linktr.ee/ami_atex 🌙Instagram : 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公式LINE@:@258upvmu Facebook:Ami Tani / Ami Yoga blog:保健師ヨガコーチAmi（ameblo） #ヨガ #ヨガインストラクター #コーチング #中医学 #保健師ヨガコーチ　#ヨガ哲学 #ライフコーチング #ヨガライフ #生き方 #人間関係 #オンラインヨガ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fc895be674c8600a659caf7 no 00:09:04 #6 花を見て実感＆納得！よく言われる言葉の意味 https://stand.fm/episodes/60265ba7088278209509d60e https://stand.fm/episodes/60265ba7088278209509d60e Fri, 12 Feb 2021 10:43:31 GMT 今日は水瓶座の新月🌑ですね。 立春を迎えて、転換期を迎えている人も 多いのではないかと思います。 辛さを感じるのは人間関係。 人間関係でわかってもらえないとき。 わかりあえないときに辛さを感じることが 多いです。 今日はコーチングのお話です。 Amiです。 私は自らの経験から「どんなに暗い闇のなかにも光はあり、乗り越えた先に自分の足で立てる強さを持つことができる」という信念を持っています。 生き方を伝える「ヨガ」 一度の人生を納得のいく生き方をしていくための「コーチング」 心と身体と季節と調和する「中医学」 をオンラインで全国に伝えています。 自分と自分の大切な人を大切にしながら 心身ともに健康で、愛と優しさ、強さや感謝、調和できる大人を増やしたい。 自分の個性や魅力に気づき、光輝かせ 幸せに生きるためのヒントを ヨガ×中医学×コーチングの視点から 得る気づきの番組です。 【ヨガ×中医学×コーチング】 を三本柱として ・オンラインヨガ ・ヨガワークショップ ・中医学講座 ・コーチング ・グループコーチング ・コーチング×コンサル などを運営しています。 応援、フォロー、レター お待ちしています。 \SNSはこちら/ 公式LINE @ 期間限定！ヨガレッスンYouTube LIVE動画60分🎁をプレゼント🎁 登録したら、合言葉「ヨガ」「ご自身のお名前」をお返事くださいね❤️ https://lin.ee/uBlg6gr 💓SNSリンクはこちら 🌙https://linktr.ee/ami_atex 🌙Instagram : ami_atex https://www.instagram.com/ami_atex/ 🌙公式LINE@:@258upvmu https://lin.ee/uBlg6gr --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fc895be674c8600a659caf7 no 00:11:24 #5 わかりあえない辛さへの対処法 https://stand.fm/episodes/6023ac168ba7e16b00200c9e https://stand.fm/episodes/6023ac168ba7e16b00200c9e Wed, 10 Feb 2021 09:49:51 GMT スノーボードに行き、どう滑ればいいのかわからなかったことから、ヨガが初めての方の気持ちになりました。 インストラクターの方、目指す方にもお役に立てると嬉しいです。 保健師ヨガコーチのAmiです。 私は「どんなに暗い闇のなかにも光はあり、乗り越えた先に自分の足で立てる強さを持つことができる」と自らで経験し、ヨガとコーチングと中医学をオンラインで全国の方に伝えています。 【ヨガ×中医学×コーチング】 を三本柱として ・オンラインヨガ ・ヨガワークショップ ・中医学講座 ・コーチング ・グループコーチング ・コーチング×コンサル などを運営しています。 自分自身と自分の大切な人を 大切にしながら 心身ともに健康で 愛と優しさ、強さと安心感 感謝を循環できる 大人の皆さんを応援しています。 応援、フォロー、レター お待ちしています。 \SNSはこちら/ https://linktr.ee/ami_atex 期間限定！ヨガレッスン動画60分🎁 をプレゼント🎁 臨場感を味わえるYouTube LIVEYOGA 公式LINE登録して、合言葉「ヨガ」「ご自身のお名前」とお返事くださいね❤️ https://lin.ee/uBlg6gr Instagram : ami_atex https://www.instagram.com/ami_atex/ Instagram:ami_atex 公式LINE@:@258upvmu Facebook:Ami Tani / Ami Yoga blog:保健師ヨガコーチAmi（ameblo） #ヨガ #ヨガインストラクター #コーチング #中医学 #保健師ヨガコーチ　#ヨガ哲学 #ライフコーチング #ヨガライフ #生き方 #人間関係 #オンラインヨガ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fc895be674c8600a659caf7 no 00:12:03 #4 基礎知識のない初心者の立場で気づいた「ヨガの生徒さんの気持ち」 https://stand.fm/episodes/6022b44983a48231ce549c68 https://stand.fm/episodes/6022b44983a48231ce549c68 Tue, 09 Feb 2021 16:12:20 GMT 他者を信じる心 心配ごとや不安との向き合い方 について、お話しています。 こんなテーマについて聴きたいという リクエストをお待ちしています。 2/14 10:00-11:00 インスタライブヨガ https://www.instagram.com/p/CLEEATHhaRS/?igshid=ozxbs1xsze0l 保健師ヨガコーチのAmiです。 私はどんなに暗い闇のなかにも光はあり、 乗り越えた先には自分の足で立てる強さを 持つことができると自らで経験し、 闇の経験が力となりました。 アヒムサという言葉から 衝撃を受けた「ヨガ」に魅了され。 陰陽という概念を知り 心の支えとなった「中医学」。 本当の本当はどう感じてる？と自分の内側を 理解し、受容していった「コーチング」。 【ヨガ×中医学×コーチング】 を三本柱として ・オンラインヨガ ・ヨガワークショップ ・中医学講座 ・コーチング ・グループコーチング ・コーチング×コンサル ・オンラインサロン などを運営しています。 自分自身と自分の大切な人を 大切にしながら 心身ともに健康で 愛と優しさ、強さと安心感 感謝を循環できる 大人の皆さんを応援しています。 応援、フォロー、レター お待ちしています。 SNS Instagram : ami_atex 公式LINE@:@258upvmu Facebook:Ami Tani / Ami Yoga blog:保健師ヨガコーチAmi #ヨガ #ヨガインストラクター #コーチング #中医学 #保健師ヨガコーチ　#ヨガ哲学 #ライフコーチング #ヨガライフ #生き方 #人間関係 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fc895be674c8600a659caf7 no 00:10:37 #3 他者を信じる心と心配ごととの向き合い方 https://stand.fm/episodes/602120268ba7e182061fd50e https://stand.fm/episodes/602120268ba7e182061fd50e Mon, 08 Feb 2021 11:28:05 GMT 岩盤浴のなかで、呼吸を深めたら どうなったか？という実験をもとに 呼吸で心身のデトックスをする方法を ご紹介します。 保健師ヨガコーチのAmiです。 私はどんなに暗い闇のなかにも光はあり、 乗り越えた先には自分の足で立てる強さを 持つことができると自らで経験し、 闇の経験が力となりました。 アヒムサという言葉から 衝撃を受けた「ヨガ」に魅了され。 陰陽という概念を知り 心の支えとなった「中医学」。 本当の本当はどう感じてる？と自分の内側を 理解し、受容していった「コーチング」。 【ヨガ×中医学×コーチング】 を三本柱として ・オンラインヨガ ・ヨガワークショップ ・中医学講座 ・コーチング ・グループコーチング ・コーチング×コンサル ・オンラインサロン などを運営しています。 自分自身と自分の大切な人を 大切にしながら 心身ともに健康で 愛と優しさ、強さと安心感 感謝を循環できる 大人の皆さんを応援しています。 応援、フォロー、レター お待ちしています。 SNS フォローくださいね♡ Instagram : ami_atex 公式LINE@:@258upvmu Facebook:Ami Tani / Ami Yoga blog:保健師ヨガコーチAmi #はじめまして #ヨガ #ヨガインストラクター #コーチング #中医学 #保健師ヨガコーチ #ヨガ哲学 #ライフコーチング #ヨガライフ #呼吸　#デトックス　#春 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fc895be674c8600a659caf7 no 00:08:49 #2 呼吸で身体も心もデトックス https://stand.fm/episodes/601cf71f83a4820305541e03 https://stand.fm/episodes/601cf71f83a4820305541e03 Fri, 05 Feb 2021 09:32:23 GMT #1 初めまして。 保健師ヨガコーチのAmiです。 私はどんなに暗い闇のなかにも光はあり、 乗り越えた先には自分の足で立てる強さを 持つことができると自らで経験し、 闇の経験が力となりました。 アヒムサという言葉から 衝撃を受けた「ヨガ」に魅了され。 陰陽という概念を知り 心の支えとなった「中医学」。 本当の本当はどう感じてる？と自分の内側を 理解し、受容していった「コーチング」。 【ヨガ×中医学×コーチング】 を三本柱として ・オンラインヨガ ・ヨガワークショップ ・中医学講座 ・コーチング ・グループコーチング ・コーチング×コンサル ・オンラインサロン などを運営しています。 自分自身と自分の大切な人を 大切にしながら 心身ともに健康で 愛と優しさ、強さと安心感 感謝を循環できる 大人の皆さんを応援しています。 応援、フォロー、レター お待ちしています。 SNS Instagram : ami_atex 公式LINE@:@258upvmu Facebook:Ami Tani / Ami Yoga blog:保健師ヨガコーチAmi #はじめまして #ヨガ #ヨガインストラクター #コーチング #中医学 #保健師ヨガコーチ #ヨガ哲学 #ライフコーチング #ヨガライフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fc895be674c8600a659caf7 no 00:11:40 #1【自己紹介】保健師ヨガコーチAmiです