https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a stand.fm Mon, 20 Apr 2026 23:25:23 GMT しょくみ🍎4/26日)意外と摂れてない？たんぱく質体験会✨ 栄養満点voice💖管理栄養士しょくみです。主婦はシェフじゃない！台所は頑張らなくていい場所✨ 🐏LINEスタンプ作りました🥰 https://line.me/S/sticker/32334191 👇HP🍳✨ https://shokumi.com/ 🔶初心者向けレシピ本 ハードル0cmエッヘン！はな歌ごはん https://amzn.asia/d/jg8zKVY 🔶 「食」のエッセイ🍎思い出のレシピ付 りんごは進化する https://amzn.asia/d/1jhaRpN 🔶公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶note https://note.com/shokumi 料理研究家アシスタント→ 栄養士専門学校2年 →保育園栄養士→ 管理栄養士免許取得 楽しく心と身体を整えるオンラインクッキング好評開催中✨(94%以上がリピーター) 💖 好き・得意 食べ歩き、温泉、フルーツパフェ🍓 犬に好かれる、よく道を尋ねられる 💙苦手・不得意 植物を育てる、数字、アイロン、寒さ ✅2021.1.3 stand.fm start❣️ 【定期LIVE】 木　AM6:10〜 土　AM8:30頃(不定期) 【通常配信】 AM7:30 (※日曜はお休み又は不定期LIVE) ✅2021.10.25〜メンバーシップ開設 2024年、丸2年をもって一旦終了、次ステージへ ✅2022.2.22 SPP承認🎉 ✅2022.3.25 国家試験 管理栄養士免許 　栄養士として実務経験経て一発合格🙌 🚩 哲学は日常にフィロソフィーch しょくみ&息子(Spotify) https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=V1MHf5LsSHm6uTHEhyFXbA 🚩YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 🚩Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 🚩X https://twitter.com/shokumi3 #管理栄養士 #健康 #家庭料理 #スタエフ医療部 #SPP しょくみ🍎4/26日)意外と摂れてない？たんぱく質体験会✨ shokumi.eiyoushi@gmail.com no https://stand.fm/episodes/69e6a2e963b0715f4ff6dcc8 https://stand.fm/episodes/69e6a2e963b0715f4ff6dcc8 Mon, 20 Apr 2026 22:28:02 GMT 🍀外食で感じたこと ・口に合うか合わないか… ・美味しいけど何か違和感 激うま新玉ねぎ🧅ほったらかしスープ https://stand.fm/episodes/69d2e7fe4983f2d588e77996 __________________________ 🍀 今のあなたに寄り添うおみくじメッセージ付きレシピカード✨ 📍オンラインストアBASE https://shokumi.theshop.jp/items/140759451 ①『毎日なに作ろう？』に疲れたあなたへ【休めるセット】 ② 『とにかく早くごはんを整えたい』あなたへ【整えるセット】 ③ 『いつものごはんに飽きてきた』あなたへ【上向くセット】 ____________________________ 🈵満席となりました！ ありがとうございます🥹🙇‍♀️✨ ＼はじめての台所じかん②🌿／
〜がんばらないごはん体験会〜
（見てるだけでOK） 今回のテーマは🍖🐟🥚
「実は意外と摂れてない⁉️たんぱく質」 ■4月26日（日）9:00〜9:40（約40分）
■参加費 500円（ワンコイン✨） ■限定5名 画面オフOK、ミュート参加OK。
途中退出も大丈夫です。 🍀_______________________ 📍3月から貸し棚オーナーに😊✨ ・お近くの方や、お近くにお越しの際はぜひお立ち寄りください✨ ・昭和レトロなイイ感じの雰囲気です💕 ひとつ屋根の下 https://www.instagram.com/hito_yane?igsh=MTkzNG1iaXA5ZzE2ag== 🐏私の相棒✨羊のメイメイ🐏✨💕LINEスタンプvol.2作りました❣️ 【日常】おもしろカワイイ羊の癒しスタンプ https://line.me/S/sticker/33394236 毎日がんばっているあなたを応援📣✨そしてちょい悪メイメイも登場⁉️😆 _____________________________ 📍公式LINEで最新情報✨（毎月1日に配信） ※ 2026.4月から毎月のプレゼントレシピは不定期となりますし🎁✨ ▷公式LINE https://page.line.me/120ycugw ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 📍SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ▷Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ ▷YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A ▷X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #口に合うか合わないか #外食 #ごはんおみくじレシピカード --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:10:56 口に合うか合わないか…⁉️ https://stand.fm/episodes/69e4a89ef86cd68c31fb5892 https://stand.fm/episodes/69e4a89ef86cd68c31fb5892 Sun, 19 Apr 2026 22:28:01 GMT 🍀高尾美穂先生のトークライブへ✨ ・初めての生✨高尾美穂先生の印象✨ ・感動な出来事🥹✨ 高尾美穂先生のチャンネル https://stand.fm/channels/5e95843486a7f40577faae1c __________________________ 🍀 今のあなたに寄り添うおみくじメッセージ付きレシピカード✨ 📍オンラインストアBASE https://shokumi.theshop.jp/items/140759451 ①『毎日なに作ろう？』に疲れたあなたへ【休めるセット】 ② 『とにかく早くごはんを整えたい』あなたへ【整えるセット】 ③ 『いつものごはんに飽きてきた』あなたへ【上向くセット】 ____________________________ 🈵満席となりました！ ありがとうございます🥹🙇‍♀️✨ ＼はじめての台所じかん②🌿／
〜がんばらないごはん体験会〜
（見てるだけでOK） 今回のテーマは🍖🐟🥚
「実は意外と摂れてない⁉️たんぱく質」 ■4月26日（日）9:00〜9:40（約40分）
■参加費 500円（ワンコイン✨） ■限定5名 画面オフOK、ミュート参加OK。
途中退出も大丈夫です。 🍀_______________________ 📍3月から貸し棚オーナーに😊✨ ・お近くの方や、お近くにお越しの際はぜひお立ち寄りください✨ ・昭和レトロなイイ感じの雰囲気です💕 ひとつ屋根の下 https://www.instagram.com/hito_yane?igsh=MTkzNG1iaXA5ZzE2ag== 🐏私の相棒✨羊のメイメイ🐏✨💕LINEスタンプvol.2作りました❣️ 【日常】おもしろカワイイ羊の癒しスタンプ https://line.me/S/sticker/33394236 毎日がんばっているあなたを応援📣✨そしてちょい悪メイメイも登場⁉️😆 _____________________________ 📍公式LINEで最新情報✨（毎月1日に配信） ※ 2026.4月から毎月のプレゼントレシピは不定期となりますし🎁✨ ▷公式LINE https://page.line.me/120ycugw ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 📍SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ▷Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ ▷YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A ▷X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #高尾美穂先生 #トークライブ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:15:53 【感謝🥹✨】高尾美穂先生トークライブ@東京✨ https://stand.fm/episodes/69e2daf4586f7a6ccfbd9424 https://stand.fm/episodes/69e2daf4586f7a6ccfbd9424 Sat, 18 Apr 2026 22:28:01 GMT 🍀 MRD参加✨ 息子を思って書いた詩です☺️ 未熟だった自分、母親初心者だった自分を振り返り、反省しつつ、「今、元気でそこにいてくれるだけでいい」と心から思った素直な気持ちです✨ 📍note https://note.com/shokumi/n/n15e64cc6b74a 📍息子についての過去配信 【息子の言葉✨】10年前の私は… https://stand.fm/episodes/68b945e59971545f8401a876 【息子の良いところ10㊗️】身近な人の良いところ10言える⁉️ https://stand.fm/episodes/654427596d50d62e79165fac rinrin0423さん、素敵な企画をありがとうございます🙇‍♀️✨ また参加させてください🥰✨ 先月の朗読 【MRD2603】『春になったら』作/しょくみ🌸 https://stand.fm/episodes/69b8bbf4b22f7560edff7b6b 約2年間は神様からのギフトだった🎁✨🥹🥰 https://stand.fm/episodes/69b72f32e0bc6459cb4f84da 【企画内容】 内容:好きな作品を朗読 （※収録の中に感想など収録🆗 むしろ加えて欲しいですが任意） 配信日: 毎月19日 サムネイル: こちらで準備したサムネに ご自身のアイコンを添付 BGM: 自由 必須条件:下記のハッシュタグ添付 #MRD #MRD2604 🐯サムネイルは、note、コミュニティーやX等でシェア 🐯確認事項 著作権関連の申請！確認が必要な作品について 全て自己責任でお願い致します ▶︎気になる方は、過去配信を検索🔍 #MRD rinrin0423さん（企画ご説明配信） https://stand.fm/episodes/69adec759b3495851591ab08 🍀＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 📍SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ▷Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ ▷YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A ▷X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #MRD2604 #MRD #朗読 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:07:26 【MRD2604】『そこにいてくれるだけで』作/しょくみ https://stand.fm/episodes/69e08fbeb9650de2e879e5dd https://stand.fm/episodes/69e08fbeb9650de2e879e5dd Thu, 16 Apr 2026 22:28:01 GMT 🍀 今のあなたに寄り添うおみくじメッセージ付きレシピカード✨ 📍オンラインストアBASE https://shokumi.theshop.jp/items/140759451 ①『毎日なに作ろう？』に疲れたあなたへ ② 『とにかく早くごはんを整えたい』あなたへ ③ 『いつものごはんに飽きてきた』あなたへ ____________________________ 🈵満席となりました！ ありがとうございます🥹🙇‍♀️✨ ＼はじめての台所じかん②🌿／
〜がんばらないごはん体験会〜
（見てるだけでOK） 今回のテーマは🍖🐟🥚
「実は意外と摂れてない⁉️たんぱく質」 ■4月26日（日）9:00〜9:40（約40分）
■参加費 500円（ワンコイン✨） ■限定5名 画面オフOK、ミュート参加OK。
途中退出も大丈夫です。 👇お申込みフォーム https://forms.gle/KC6tMVDaVVtD4B6p8 ※ 公式LINE、Instagramで繋がっている方は、そちらからでもOKです✨ 🍀_______________________ 📍3月から貸し棚オーナーに😊✨ ・お近くの方や、お近くにお越しの際はぜひお立ち寄りください✨ ・昭和レトロなイイ感じの雰囲気です💕 ひとつ屋根の下 https://www.instagram.com/hito_yane?igsh=MTkzNG1iaXA5ZzE2ag== 🐏私の相棒✨羊のメイメイ🐏✨💕LINEスタンプvol.2作りました❣️ 【日常】おもしろカワイイ羊の癒しスタンプ https://line.me/S/sticker/33394236 毎日がんばっているあなたを応援📣✨そしてちょい悪メイメイも登場⁉️😆 _____________________________ 📍公式LINEで最新情報✨（毎月1日に配信） ※ 2026.4月から毎月のプレゼントレシピは不定期となりますし🎁✨ ▷公式LINE https://page.line.me/120ycugw ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 📍SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ▷Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ ▷YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A ▷X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #レシピカード #ごはんおみくじ #水分不足 #水分過多 #水中毒 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:12:09 水分不足か💦水分摂りすぎか⁉️ https://stand.fm/episodes/69de0828fb23cf46999258af https://stand.fm/episodes/69de0828fb23cf46999258af Tue, 14 Apr 2026 22:28:01 GMT 🍀本日4/15(水)20:00〜オンラインストアBASE、オープンします✨❣️ 📍オンラインストアBASE https://shokumi.theshop.jp/items/140759451 📍あなたに寄り添うおみくじメッセージ付きレシピカード✨ ①『毎日なに作ろう？』に疲れたあなたへ【休めるセット】 ② 『とにかく早くごはんを整えたい』あなたへ【整えるセット】 ③ 『いつものごはんに飽きてきた』あなたへ【上向くセット】 【セット内容】 ・レシピカード 3枚 （表：料理写真・材料・調理時間 / 裏：作り方・ポイント） ・おみくじカード 1枚 （裏面に「今日のごはん運」今のあなたの心が軽くなるしょくみからのメッセージ） ・サイズ： ハガキサイズ（100mm × 148mm） ・監修： 管理栄養士しょくみ ________________________________ 🈵満席となりました！ ありがとうございます🥹🙇‍♀️✨ ＼はじめての台所じかん②🌿／
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途中退出も大丈夫です。 👇お申込みフォーム https://forms.gle/KC6tMVDaVVtD4B6p8 ※ 公式LINE、Instagramで繋がっている方は、そちらからでもOKです✨ 🍀_______________________ 📍3月から貸し棚オーナーに😊✨ ・お近くの方や、お近くにお越しの際はぜひお立ち寄りください✨ ・昭和レトロなイイ感じの雰囲気です💕 ひとつ屋根の下 https://www.instagram.com/hito_yane?igsh=MTkzNG1iaXA5ZzE2ag== 🐏私の相棒✨羊のメイメイ🐏✨💕LINEスタンプvol.2作りました❣️ 【日常】おもしろカワイイ羊の癒しスタンプ https://line.me/S/sticker/33394236 毎日がんばっているあなたを応援📣✨そしてちょい悪メイメイも登場⁉️😆 _____________________________ 📍公式LINEで最新情報✨（毎月1日に配信） ※ 2026.4月から毎月のプレゼントレシピは不定期となりますし🎁✨ ▷公式LINE https://page.line.me/120ycugw ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 📍SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ▷Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ ▷YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A ▷X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #ごはんおみくじ #レシピカード --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:10:04 あなたに寄り添うレシピです✨ごはん作りに疲れるのは当たり前‼️ https://stand.fm/episodes/69dcb6c90fdfbbd7b8c0a15f https://stand.fm/episodes/69dcb6c90fdfbbd7b8c0a15f Mon, 13 Apr 2026 22:28:01 GMT 🍀全て排除は難しい ・添加物、農薬… ・どこまでこだわりますか？ _________________________ 🈵満席となりました！ ありがとうございます🥹🙇‍♀️✨ ＼はじめての台所じかん②🌿／
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■参加費 500円（ワンコイン✨） ■限定5名 画面オフOK、ミュート参加OK。
途中退出も大丈夫です。 👇お申込みフォーム https://forms.gle/KC6tMVDaVVtD4B6p8 ※ 公式LINE、Instagramで繋がっている方は、そちらからでもOKです✨ 🍀_______________________ 📍3月から貸し棚オーナーに😊✨ ・お近くの方や、お近くにお越しの際はぜひお立ち寄りください✨ ・昭和レトロなイイ感じの雰囲気です💕 ひとつ屋根の下 https://www.instagram.com/hito_yane?igsh=MTkzNG1iaXA5ZzE2ag== 🐏私の相棒✨羊のメイメイ🐏✨💕LINEスタンプvol.2作りました❣️ 【日常】おもしろカワイイ羊の癒しスタンプ https://line.me/S/sticker/33394236 毎日がんばっているあなたを応援📣✨そしてちょい悪メイメイも登場⁉️😆 _____________________________ 📍公式LINEで最新情報✨（毎月1日に配信） ※ 2026.4月から毎月のプレゼントレシピは不定期となりますし🎁✨ ▷公式LINE https://page.line.me/120ycugw ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 📍SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ▷Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ ▷YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A ▷X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #黒麹 #精神科医トミー先生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:11:24 黒麹と白麹🌾どこが違うの⁉️最後に心が軽くなる言葉✨ https://stand.fm/episodes/69d97a1ebfef85ce7418f143 https://stand.fm/episodes/69d97a1ebfef85ce7418f143 Fri, 10 Apr 2026 22:31:17 GMT 🍀昨日、貸しに新しいレシピカード搬入しました🥰✨ ・早速お迎えしてくださった方は…✨ エレーヌさんの癒心地cafe https://stand.fm/channels/6075cc66be8d4428b9789ff4 _____________________________ NEW‼️ 残席1名です✨ ＼はじめての台所じかん②🌿／
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「実は意外と摂れてない⁉️たんぱく質」 ■4月26日（日）9:00〜9:40（約40分）
■参加費 500円（ワンコイン✨） ■限定5名 画面オフOK、ミュート参加OK。
途中退出も大丈夫です。 👇お申込みフォーム https://forms.gle/KC6tMVDaVVtD4B6p8 ※ 公式LINE、Instagramで繋がっている方は、そちらからでもOKです✨ 🍀_______________________ 📍3月から貸し棚オーナーに😊✨ ・お近くの方や、お近くにお越しの際はぜひお立ち寄りください✨ ・昭和レトロなイイ感じの雰囲気です💕 ひとつ屋根の下 https://www.instagram.com/hito_yane?igsh=MTkzNG1iaXA5ZzE2ag== 🐏私の相棒✨羊のメイメイ🐏✨💕LINEスタンプvol.2作りました❣️ 【日常】おもしろカワイイ羊の癒しスタンプ https://line.me/S/sticker/33394236 毎日がんばっているあなたを応援📣✨そしてちょい悪メイメイも登場⁉️😆 _____________________________ 📍公式LINEで最新情報✨（毎月1日に配信） ※ 2026.4月から毎月のプレゼントレシピは不定期となりますし🎁✨ ▷公式LINE https://page.line.me/120ycugw ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 📍SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ▷Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ ▷YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A ▷X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #Newレシピカード --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:10:47 Newレシピカードはどこで⁉️いつから買えるの⁉️ https://stand.fm/episodes/69d4cac8fcf87bb3a498f73a https://stand.fm/episodes/69d4cac8fcf87bb3a498f73a Tue, 07 Apr 2026 22:28:02 GMT 🍀入院していた時に書いていたノート📓 ・入院中は内省の日々だった ・自分を俯瞰して見る ________________________________ 『はじめての台所じかん』第1回が好評✨につき、2回目開催決定しました‼️ NEW‼️ ＼はじめての台所じかん②🌿／
〜がんばらないごはん体験会〜
（見てるだけでOK） 今回のテーマは🍖🐟🥚
「実は意外と摂れてない⁉️たんぱく質」 ■4月26日（日）9:00〜9:40（約40分）
■参加費 500円（ワンコイン✨） ■限定5名 画面オフOK、ミュート参加OK。
途中退出も大丈夫です。 👇お申込みフォーム https://forms.gle/KC6tMVDaVVtD4B6p8 ※ 公式LINE、Instagramで繋がっている方は、 そちらから「参加希望」と送っていただければOKです✨ 🍀_______________________ 📍3月から貸し棚オーナーに😊✨ ・お近くの方や、お近くにお越しの際はぜひお立ち寄りください✨ ・昭和レトロなイイ感じの雰囲気です💕 ひとつ屋根の下 https://www.instagram.com/hito_yane?igsh=MTkzNG1iaXA5ZzE2ag== 🐏私の相棒✨羊のメイメイ🐏✨💕LINEスタンプvol.2作りました❣️ 【日常】おもしろカワイイ羊の癒しスタンプ https://line.me/S/sticker/33394236 毎日がんばっているあなたを応援📣✨そしてちょい悪メイメイも登場⁉️😆 _____________________________ 📍公式LINEで最新情報✨（毎月1日に配信） ※ 2026.4月から毎月のプレゼントレシピは不定期となりますし🎁✨ ▷公式LINE https://page.line.me/120ycugw ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 📍SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ▷Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ ▷YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A ▷X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #内省 #はじめての台所じかん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:11:01 【入院中の内省】嫌な気持ちになる時とその対処法✨ https://stand.fm/episodes/69d2e7fe4983f2d588e77996 https://stand.fm/episodes/69d2e7fe4983f2d588e77996 Sun, 05 Apr 2026 22:54:09 GMT 🍀美味しい新玉ねぎが出てきましたね✨ ・こんな簡単でいいの？🥹✨ ・沁みる味です🧅✨ __________________________ NEW‼️ ＼はじめての台所じかん②🌿／
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KollaBo×マンジョッオヒャンジョッパル＆ソベッチャカンジャンケジャン 栄店 https://share.google/PVzbsAoqWurCCF9I2 📕noteにも記事をまとめています✨ https://note.com/shokumi/m/mec3173a77e87 📍第1回（息子sou） https://stand.fm/episodes/659bba67bac72518ecf08e3d 📍第2回（ちぇぶさん） https://stand.fm/episodes/65b79fb224aac7db22195471 📍第3回（街のかかりつけ医さん） https://stand.fm/episodes/65c3864ebf04203c598a350e 📍第4回（Nollyさん） https://stand.fm/episodes/65c091ea9cfe30e2514f5004 📍第5回（もりきむちゃん） https://stand.fm/episodes/66188640d95e36a248c41cee 📍第6回（モンブランパーク師匠） https://stand.fm/episodes/6629034539d71916da425e0d 📍第7回（Aimerさん） https://stand.fm/episodes/668e80d8f30316eb26da900c 📍第８回（ツクシさん） https://stand.fm/episodes/66acdccfdd6b782b859e8bf1 📍第9回(ローガンさん) https://stand.fm/episodes/66e674775af235f8f94a932d 📍第10回(ぺこりんさん＆ぺこらーたさん) https://stand.fm/episodes/66eac2263deea7d490a5dabf 📍第11回（まみぃさん） https://stand.fm/episodes/68648965e8de44814ada88bb 📍第12回（コドモラジオさん） https://stand.fm/episodes/6890262750fbf86128c47693 📍第13回（なおちゃん先生） https://stand.fm/episodes/68be27c97d42b45d0030710c 📍第14回（結月さん） https://stand.fm/episodes/68db3cb63931349999dac7e2 📍第15回（エレーヌさん） https://stand.fm/episodes/69169342425585e2f10c5879 📍第16回（やっちゃん） https://stand.fm/episodes/69b2714e7092fc8bcada0027 📍第17回(カレンさん) https://stand.fm/episodes/69b40335f04b606b2386399b _____________________________ 📍公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月1日に「12分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ ▷公式LINE https://page.line.me/120ycugw ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 📍SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ▷Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ ▷YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A ▷X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #食の逸品 #思い出の味 #忘れられない味 #コラボ収録 #りえどんさん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:57:37 第18回コラボ企画❣️私の『食』の逸品✨思い出エピソード✨ https://stand.fm/episodes/69c70472acae03be54103e31 https://stand.fm/episodes/69c70472acae03be54103e31 Fri, 27 Mar 2026 22:28:30 GMT 🍀ありがとう✨がいっぱい❣️ ・明日の体験会 ・私の相棒🐏メイメイスタンプVol.2✨ 【日常】おもしろカワイイ羊の癒しスタンプ https://line.me/S/sticker/33394236 ・本日17:00「食の思い出」コラボ収録公開予定✨ 🈵満席となりました✨❣️ありがとうございます🥹🙇‍♀️✨✨ ＼はじめての台所じかん🌿／
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「一日350gの野菜ってどれくらい？」 ■3月29日（日）9:00〜9:30（約30分）
■参加費 500円（ワンコイン✨） ■限定5名 画面オフOK、ミュート参加OK。
途中退出も大丈夫です。 👇お申込みフォーム https://forms.gle/v1RUQanPC91wsgSZ8 ※ 公式LINE、Instagramで繋がっている方は、そちらからでもOKです✨ 🍀_______________________ 📍3月から貸し棚オーナーに😊✨ ・お近くの方や、お近くにお越しの際はぜひお立ち寄りください✨ ・昭和レトロなイイ感じの雰囲気です💕 ひとつ屋根の下 https://www.instagram.com/hito_yane?igsh=MTkzNG1iaXA5ZzE2ag== 🐏私の相棒✨羊のメイメイ🐏✨💕LINEスタンプ作りました🥰 おとなカワイイほっこり羊の癒しスタンプ2 https://line.me/S/sticker/32334191 _____________________________ 📍公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月1日に「12分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ ▷公式LINE https://page.line.me/120ycugw ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 📍SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ▷Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ ▷YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A ▷X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #ありがとう #満席 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:10:04 ありがとう✨ありがとう✨ありがとう🥹🫶💖 https://stand.fm/episodes/69c4907a229d2b288261cbd2 https://stand.fm/episodes/69c4907a229d2b288261cbd2 Thu, 26 Mar 2026 22:28:02 GMT 🍀「科学的に元気になる方法集めました」 (堀田秀吾　著より) ・元気を出すためにやってはいけないこと3つ ________________________ ⬇️ 残席1名です！ ＼はじめての台所じかん🌿／
〜がんばらないごはん体験会〜
（見てるだけでOK） 今回のテーマは🥕🥦🍅
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途中退出も大丈夫です。 👇お申込みフォーム https://forms.gle/v1RUQanPC91wsgSZ8 ※ 公式LINE、Instagramで繋がっている方は、そちらからでもOKです✨ 🍀_______________________ 📍3月から貸し棚オーナーに😊✨ ・お近くの方や、お近くにお越しの際はぜひお立ち寄りください✨ ・昭和レトロなイイ感じの雰囲気です💕 ひとつ屋根の下 https://www.instagram.com/hito_yane?igsh=MTkzNG1iaXA5ZzE2ag== 🐏私の相棒✨羊のメイメイ🐏✨💕LINEスタンプ作りました🥰 おとなカワイイほっこり羊の癒しスタンプ2 https://line.me/S/sticker/32334191 _____________________________ 📍公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月1日に「12分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ ▷公式LINE https://page.line.me/120ycugw ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 📍SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ▷Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ ▷YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A ▷X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #科学的に元気になる方法 #やってはいけない --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:15:19 科学的に元気になる方法集めました❣️やってはいけない編❌ https://stand.fm/episodes/69c30b9ceb3358d1581026bd https://stand.fm/episodes/69c30b9ceb3358d1581026bd Tue, 24 Mar 2026 22:28:00 GMT 🍀「科学的に元気になる方法集めました」 (堀田秀吾　著より) ・笑顔の効果どれくらい⁉️ ________________________ ⬇️ 残席1名です！ ＼はじめての台所じかん🌿／
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「一日350gの野菜ってどれくらい？」 ■3月29日（日）9:00〜9:30（約30分）
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途中退出も大丈夫です。 👇お申込みフォーム https://forms.gle/v1RUQanPC91wsgSZ8 ※ 公式LINE、Instagramで繋がっている方は、そちらからでもOKです✨ 🍀_______________________ 📍3月から貸し棚オーナーに😊✨ ・お近くの方や、お近くにお越しの際はぜひお立ち寄りください✨ ・昭和レトロなイイ感じの雰囲気です💕 ひとつ屋根の下 https://www.instagram.com/hito_yane?igsh=MTkzNG1iaXA5ZzE2ag== 🐏私の相棒✨羊のメイメイ🐏✨💕LINEスタンプ作りました🥰 おとなカワイイほっこり羊の癒しスタンプ2 https://line.me/S/sticker/32334191 _____________________________ 📍公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月1日に「12分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ ▷公式LINE https://page.line.me/120ycugw ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 📍SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ▷Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ ▷YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A ▷X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #名古屋遠征 #キナリさん #コドモラジオさん #りえどんさん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:28:28 でら紳士淑女👫ケッタマシーンに乗る😆＠名古屋（前半） https://stand.fm/episodes/69b8bbf4b22f7560edff7b6b https://stand.fm/episodes/69b8bbf4b22f7560edff7b6b Wed, 18 Mar 2026 22:28:01 GMT 🍀 MRD初参加✨ 2年前にお空へ旅立った父へ、思いを馳せて書いた詩です☺️ 未完成ですが、思いが通じたらいいなぁ☺️✨ 「春になったら」作/しょくみ(note) https://note.com/shokumi/n/n335d80f51c09?sub_rt=share_b rinrin0423さん、素敵な企画をありがとうございます🙇‍♀️✨ また参加させてください🥰✨ 約2年間は神様からのギフトだった🎁✨🥹🥰 https://stand.fm/episodes/69b72f32e0bc6459cb4f84da 【企画内容】 内容:好きな作品を朗読 （※収録の中に感想など収録🆗 むしろ加えて欲しいですが任意） 配信日: 毎月19日 サムネイル: こちらで準備したサムネに ご自身のアイコンを添付 BGM: 自由 必須条件:下記のハッシュタグ添付 #MRD #MRD2603 🐯サムネイルは、note、コミュニティーやX等でシェア 🐯確認事項 著作権関連の申請！確認が必要な作品について 全て自己責任でお願い致します ▶︎気になる方は、過去配信を検索🔍 #MRD rinrin0423さん（企画ご説明配信） https://stand.fm/episodes/69adec759b3495851591ab08 🍀＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 📍SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ▷Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ ▷YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A ▷X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #MRD2603 #MRD #朗読 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:12 【MRD2603】『春になったら』作/しょくみ🌸 https://stand.fm/episodes/69b946d5805e1686a4300d3f https://stand.fm/episodes/69b946d5805e1686a4300d3f Tue, 17 Mar 2026 22:28:01 GMT 🍀いよいよ名古屋入り✨楽しみMAXです😆💕 ・3/19(木)ツクシさんの一日カフェ☕️✨ 遊びにきてね〜🥰お待ちしてます🙇‍♀️💕 https://www.instagram.com/reel/DV3YvMiAZJd/?igsh=MWptb3MxNnZvbnBxbA== ・りえどんさん、コドモラジオさん、キナリさん よろしくお願いします😍🙇‍♀️✨ 🍀_____________________ ⬇️ 残席2名です！ ＼はじめての台所じかん🌿／
〜がんばらないごはん体験会〜
（見てるだけでOK） 今回のテーマは🥕🥦🍅
「一日350gの野菜ってどれくらい？」 ■3月29日（日）9:00〜9:30（約30分）
■参加費 500円（ワンコイン✨） ■限定5名 画面オフOK、ミュート参加OK。
途中退出も大丈夫です。 👇お申込みフォーム https://forms.gle/v1RUQanPC91wsgSZ8 ※ 公式LINE、Instagramで繋がっている方は、そちらからでもOKです✨ 🍀_______________________ 📍3月から貸し棚オーナーに😊✨ ・お近くの方や、お近くにお越しの際はぜひお立ち寄りください✨ ・昭和レトロなイイ感じの雰囲気です💕 ひとつ屋根の下 https://www.instagram.com/hito_yane?igsh=MTkzNG1iaXA5ZzE2ag== 🐏私の相棒✨羊のメイメイ🐏✨💕LINEスタンプ作りました🥰 おとなカワイイほっこり羊の癒しスタンプ2 https://line.me/S/sticker/32334191 _____________________________ 📍公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月1日に「12分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ ▷公式LINE https://page.line.me/120ycugw ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 📍SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ▷Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ ▷YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A ▷X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #ツクシさん一日カフェ #スタエフの繋がり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:15:19 あったかいんだから〜♨️🥹🥰✨ https://stand.fm/episodes/69b72f32e0bc6459cb4f84da https://stand.fm/episodes/69b72f32e0bc6459cb4f84da Sun, 15 Mar 2026 22:28:00 GMT 🍀神様からのギフトだった🎁✨ ・亡き父に思いを寄せて ・あきよちゃん✨素敵な曲をありがとう〜🫢🙇‍♀️✨💕 ・3/19(木)ツクシさん一日限定カフェ☕️✨ https://www.instagram.com/reel/DV3YvMiAZJd/?igsh=MWptb3MxNnZvbnBxbA== _________________________ ⬇️ 残席2名です！ ＼はじめての台所じかん🌿／
〜がんばらないごはん体験会〜
（見てるだけでOK） 今回のテーマは🥕🥦🍅
「一日350gの野菜ってどれくらい？」 ■3月29日（日）9:00〜9:30（約30分）
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〜がんばらないごはん体験会〜
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「一日350gの野菜ってどれくらい？」 ■3月29日（日）9:00〜9:30（約30分）
■参加費 500円（ワンコイン✨） ■限定5名 少人数で楽しめる貴重な機会です✨ 画面オフOK、ミュート参加OK。
途中退出も大丈夫です。 👇お申込みフォーム https://forms.gle/v1RUQanPC91wsgSZ8 ※ 公式LINE、Instagramで繋がっている方は、そちらからでもOKです✨ 🍀_______________________ 📍3月から貸し棚オーナーに😊✨ ・お近くの方や、お近くにお越しの際はぜひお立ち寄りください✨ ・昭和レトロなイイ感じの雰囲気です💕 ひとつ屋根の下 https://www.instagram.com/hito_yane?igsh=MTkzNG1iaXA5ZzE2ag== 🐏私の相棒✨羊のメイメイ🐏✨💕LINEスタンプ作りました🥰 おとなカワイイほっこり羊の癒しスタンプ2 https://line.me/S/sticker/32334191 _____________________________ 📍公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月1日に「12分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ ▷公式LINE https://page.line.me/120ycugw ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 📍SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ▷Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ ▷YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A ▷X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #ゲリラLIVE #父に思いを寄せて --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:37:53 【ゲリラ✨】今日という日に思いを寄せて少し話します… https://stand.fm/episodes/69b2714e7092fc8bcada0027 https://stand.fm/episodes/69b2714e7092fc8bcada0027 Sat, 14 Mar 2026 08:00:05 GMT 🍀コラボ企画❣️ゲストさんに【私の『食』の逸品✨】を聴かせて頂くコーナー✨ 今回も楽しいお話たくさん聴けました💖 16回目のゲストさん当てクイズ簡単でしたか🤣 マッシュルームカット🍄がトレードマーク！ 大変声量のある🤣やっちゃんでした〜😆💕 ⬇️ アハハな毎日(やっちゃん) https://stand.fm/channels/6258ec7abe02ac071a2c02b5 📍こんな事をお聴きするコーナーです✨ ・思い出の味 ・忘れられない味、料理、エピソードなど ・自分が作ったイチオシ料理 ・オススメの美味しいお店、お取り寄せなど 📕noteにも記事をまとめています✨ https://note.com/shokumi/m/mec3173a77e87 📍第1回（息子sou） https://stand.fm/episodes/659bba67bac72518ecf08e3d 📍第2回（ちぇぶさん） https://stand.fm/episodes/65b79fb224aac7db22195471 📍第3回（街のかかりつけ医さん） https://stand.fm/episodes/65c3864ebf04203c598a350e 📍第4回（Nollyさん） https://stand.fm/episodes/65c091ea9cfe30e2514f5004 📍第5回（もりきむちゃん） https://stand.fm/episodes/66188640d95e36a248c41cee 📍第6回（モンブランパーク師匠） https://stand.fm/episodes/6629034539d71916da425e0d 📍第7回（Aimerさん） https://stand.fm/episodes/668e80d8f30316eb26da900c 📍第８回（ツクシさん） https://stand.fm/episodes/66acdccfdd6b782b859e8bf1 📍第9回(ローガンさん) https://stand.fm/episodes/66e674775af235f8f94a932d 📍第10回(ぺこりんさん＆ぺこらーたさん) https://stand.fm/episodes/66eac2263deea7d490a5dabf 📍第11回（まみぃさん） https://stand.fm/episodes/68648965e8de44814ada88bb 📍第12回（コドモラジオさん） https://stand.fm/episodes/6890262750fbf86128c47693 📍第13回（なおちゃん先生） https://stand.fm/episodes/68be27c97d42b45d0030710c 📍第14回（結月さん） https://stand.fm/episodes/68db3cb63931349999dac7e2 📍第15回（エレーヌさん） https://stand.fm/episodes/69169342425585e2f10c5879 _____________________________ 📍公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月1日に「12分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ ▷公式LINE https://page.line.me/120ycugw ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 📍SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ▷Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ ▷YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A ▷X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #食の逸品 #思い出の味 #忘れられない味 #コラボ収録 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:59:18 第16回コラボ企画❣️私の『食』の逸品✨思い出エピソード✨ https://stand.fm/episodes/69b255ef8a82df01eb617828 https://stand.fm/episodes/69b255ef8a82df01eb617828 Thu, 12 Mar 2026 22:28:01 GMT 🍀貸し棚に新しいレシピカードを搬入✨ ・同じく管理栄養士さんのランチをいただきながらリアルな声を聴いて… ______________________ ⬇️ 残席2名です！ ＼はじめての台所じかん🌿／
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（見てるだけでOK） ■3月29日（日）9:00〜9:30（約30分）
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興味はあるけど、できるかな？ そんな方へ向けた
30分の小さな体験会を開きます。 今回のテーマは🥕🥦🍅
「一日350gの野菜ってどれくらい？」 一日350gの野菜を食べた方が良いと 言われているけど、 実際どれくらい⁉️ 毎日、測ったりはしませんよね😅 目で見て、一緒に体感すると 記憶に残りやすいです✨ 目的は
「オンラインって、思ってたより大丈夫だった」 と感じてもらうこと✨ 🍀_______________________ 📍3月から貸し棚オーナーに😊✨ ・お近くの方や、お近くにお越しの際はぜひお立ち寄りください✨ ・昭和レトロなイイ感じの雰囲気です💕 ひとつ屋根の下 https://www.instagram.com/hito_yane?igsh=MTkzNG1iaXA5ZzE2ag== 🐏私の相棒✨羊のメイメイ🐏✨💕LINEスタンプ作りました🥰 おとなカワイイほっこり羊の癒しスタンプ2 https://line.me/S/sticker/32334191 _____________________________ 📍公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月1日に「12分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ ▷公式LINE https://page.line.me/120ycugw ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 📍SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ▷Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ ▷YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A ▷X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #オンライン体験会受付中 #はじめての台所じかん #一日野菜350g --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:11:00 【募集✨】はじめての台所じかん🍎がんばらない体験会 https://stand.fm/episodes/69aad350092508ab4ff82284 https://stand.fm/episodes/69aad350092508ab4ff82284 Fri, 06 Mar 2026 22:28:02 GMT 🍀本日は定期的通っている野崎洋光シェフのレッスンへ🍳✨ ・美味しく楽しく学んできます😊✨ ・私が目指しているレシピは… 🍀_______________________ 📍3月から貸し棚オーナーに😊✨ ・お近くの方や、お近くにお越しの際はぜひお立ち寄りください✨ ・昭和レトロなイイ感じの雰囲気です💕 ひとつ屋根の下 https://www.instagram.com/hito_yane?igsh=MTkzNG1iaXA5ZzE2ag== 🐏私の相棒✨羊のメイメイ🐏✨💕LINEスタンプ作りました🥰 おとなカワイイほっこり羊の癒しスタンプ2 https://line.me/S/sticker/32334191 _____________________________ 📍公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月1日に「12分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ ▷公式LINE https://page.line.me/120ycugw ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 📍SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ▷Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ ▷YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A ▷X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #野崎洋光シェフ #料理は自由でいい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:08:17 『◯◯入りにならないレシピ』和食の巨匠✨レッスン https://stand.fm/episodes/69a913a76c66906b030c31c3 https://stand.fm/episodes/69a913a76c66906b030c31c3 Thu, 05 Mar 2026 22:28:01 GMT 🍀あと1年って思ったら見えてくるものがある ・伝えずに ・やらずに ・会わずに 『ウジウジ』から『グイグイ』へ😆❣️✨ https://stand.fm/episodes/6972a40a3ac490df60357e5e 📍3/19(木)ツクシさん主催一日限定カフェ☕️✨ お待ちしてます🥰🙇‍♀️✨ ツクシノコトバ https://stand.fm/channels/603515e285b142d0d88178c1 🍀_______________________ 📍3月から貸し棚オーナーに😊✨ ・お近くの方や、お近くにお越しの際はぜひお立ち寄りください✨ ・昭和レトロなイイ感じの雰囲気です💕 ひとつ屋根の下 https://www.instagram.com/hito_yane?igsh=MTkzNG1iaXA5ZzE2ag== 🐏私の相棒✨羊のメイメイ🐏✨💕LINEスタンプ作りました🥰 おとなカワイイほっこり羊の癒しスタンプ2 https://line.me/S/sticker/32334191 _____________________________ 📍公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月1日に「12分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ ▷公式LINE https://page.line.me/120ycugw ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 📍SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ▷Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ ▷YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A ▷X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #やりたいことをやる #空気を読み過ぎない --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:10:56 『あと1年💦』だと思ったら… https://stand.fm/episodes/69a759593c8c56dc1ec02680 https://stand.fm/episodes/69a759593c8c56dc1ec02680 Tue, 03 Mar 2026 22:28:01 GMT 🍀職業病⁉️管理栄養士あるある😂 ・貸し棚セッティングしてきました✨ ・管理栄養士さんと出会い盛り上がる😆🙌 https://www.instagram.com/reel/DVaoPKfEkxD/?igsh=MXV6M3Ftb3BpNDllYg== 🍀_______________________ 📍3月から貸し棚オーナーに😊✨ ・お近くの方や、お近くにお越しの際はぜひお立ち寄りください✨ ・昭和レトロなイイ感じの雰囲気です💕 ひとつ屋根の下 https://www.instagram.com/hito_yane?igsh=MTkzNG1iaXA5ZzE2ag== 🐏私の相棒✨羊のメイメイ🐏✨💕LINEスタンプ作りました🥰 おとなカワイイほっこり羊の癒しスタンプ2 https://line.me/S/sticker/32334191 _____________________________ 📍公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月1日に「12分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ ▷公式LINE https://page.line.me/120ycugw ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 📍SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ▷Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ ▷YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A ▷X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #職業病 #管理栄養士あるある --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:11:49 コレって職業病⁉️管理栄養士あるある😆💦 https://stand.fm/episodes/69a3f355b4ead0ab3b954ab0 https://stand.fm/episodes/69a3f355b4ead0ab3b954ab0 Sun, 01 Mar 2026 22:28:02 GMT 🍀3月から貸し棚オーナーに😊✨ ・お近くの方や、お近くにお越しの際はぜひお立ち寄りください✨ ・昭和レトロなイイ感じの雰囲気です💕 ・「アド街ック天国」でも紹介されたようですね😊 📍ひとつ屋根の下 https://www.instagram.com/hito_yane?igsh=MTkzNG1iaXA5ZzE2ag== 🍀_______________________ ⬇️ 「ごはんおみくじ」ご購入者特典・オンラインレッスン 全て終了しました✨ご参加くださった皆様、ありがとうございます🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/na6d0f086637e 🐏私の相棒✨羊のメイメイ🐏✨💕LINEスタンプ作りました🥰 おとなカワイイほっこり羊の癒しスタンプ2 https://line.me/S/sticker/32334191 _____________________________ 📍公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月1日に「12分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ ▷公式LINE https://page.line.me/120ycugw ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 📍SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ▷Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ ▷YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A ▷X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #貸し棚オーナー #ひとつ屋根の下 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:14:37 【デビュー✨】3月から貸し棚オーナーに❣️ https://stand.fm/episodes/69a154579db5f89403f7646d https://stand.fm/episodes/69a154579db5f89403f7646d Fri, 27 Feb 2026 22:28:01 GMT 🍀冬はあまり汗かかないから水分少なめ⁉️ ・それは大きな間違いです💦 ・水分不足なのにむくむ？😂 ・筋肉と脂肪、水分の関係 🍀_______________________ ⬇️ お気軽にお声掛けください🥰✨ 「ごはんおみくじ」ご購入者特典・オンラインレッスン https://note.com/shokumi/n/na6d0f086637e 📍2/1(日) 『大根』→ 終了しました 📍2/15(日)『生姜』→ 終了しました 📍3/1(日)『セロリ』 ※ 特別価格でのご案内です✨ ※ レシピカードをお持ちでない方もご参加いただけます 　（※価格が異なります） 【2026年 年始限定】 管理栄養士しょくみの「ごはんおみくじ」〜今のあなたに必要なレシピカードが届く〜（全3種）→ BASEでの販売は終了しました☺️ お迎えくださった皆様✨ありがとうございます🥰🙇‍♀️✨ 🐏私の相棒✨羊のメイメイ🐏✨💕LINEスタンプ作りました🥰 おとなカワイイほっこり羊の癒しスタンプ2 https://line.me/S/sticker/32334191 _____________________________ 📍公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月1日に「12分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ ▷公式LINE https://page.line.me/120ycugw ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 📍SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ▷Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ ▷YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A ▷X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #筋トレ #水分不足 #筋肉と水分の関係 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:14:30 汗かかないから水分少なめ⁉️筋肉💪と水分の関係✨ https://stand.fm/episodes/699e564a2b504017451a6f7d https://stand.fm/episodes/699e564a2b504017451a6f7d Wed, 25 Feb 2026 03:12:04 GMT 🍀3/1(日)公式LINEで配信予定のレシピを作っています😊🔪✨ ・何を作っているか分かったかな？😆 ・今週の朝LIVEはイレギュラーで2/27(金)AM6:10〜行います🙇‍♀️✨ お時間合う方はお待ちしてます🥰✨💕 🍀_______________________ ⬇️ お気軽にお声掛けください🥰✨ 「ごはんおみくじ」ご購入者特典・オンラインレッスン https://note.com/shokumi/n/na6d0f086637e 📍2/1(日) 『大根』→ 終了しました 📍2/15(日)『生姜』→ 終了しました 📍3/1(日)『セロリ』 ※ 特別価格でのご案内です✨ ※ レシピカードをお持ちでない方もご参加いただけます 　（※価格が異なります） 【2026年 年始限定】 管理栄養士しょくみの「ごはんおみくじ」〜今のあなたに必要なレシピカードが届く〜（全3種）→ BASEでの販売は終了しました☺️ お迎えくださった皆様✨ありがとうございます🥰🙇‍♀️✨ 🐏私の相棒✨羊のメイメイ🐏✨💕LINEスタンプ作りました🥰 おとなカワイイほっこり羊の癒しスタンプ2 https://line.me/S/sticker/32334191 _____________________________ 📍公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月1日に「12分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ ▷公式LINE https://page.line.me/120ycugw ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 📍SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ▷Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ ▷YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A ▷X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #ASMR #公式LINEレシピカード --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:12:24 何を作っているでしょうか⁉️🍳✨【ASMR】😄 https://stand.fm/episodes/699c1e9802f713695b79473f https://stand.fm/episodes/699c1e9802f713695b79473f Mon, 23 Feb 2026 22:28:02 GMT 🍀一日に必要なたんぱく質量🍖 ・筋肉維持と「増やす」は違う ・意外と摂れてない💦 (※ 健康な方向けの内容です) 🍀_______________________ ⬇️ お気軽にお声掛けください🥰✨ 「ごはんおみくじ」ご購入者特典・オンラインレッスン https://note.com/shokumi/n/na6d0f086637e 📍2/1(日) 『大根』→ 終了しました 📍2/15(日)『生姜』→ 終了しました 📍3/1(日)『セロリ』 ※ 特別価格でのご案内です✨ ※ レシピカードをお持ちでない方もご参加いただけます 　（※価格が異なります） 【2026年 年始限定】 管理栄養士しょくみの「ごはんおみくじ」〜今のあなたに必要なレシピカードが届く〜（全3種）→ BASEでの販売は終了しました☺️ お迎えくださった皆様✨ありがとうございます🥰🙇‍♀️✨ 🐏私の相棒✨羊のメイメイ🐏✨💕LINEスタンプ作りました🥰 おとなカワイイほっこり羊の癒しスタンプ2 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🍀隙間筋トレでも十分な成果が✨✨ 🎙️繭子さんの配信「しょくみさんのレシピ本。」 https://stand.fm/episodes/699a70a87dca08c555031031 📕「ハードル0cmエッヘン！はな歌ごはん」 https://amzn.asia/d/0i6C3QI0 安心してください❣️筋肉は覚えてる💪 https://stand.fm/episodes/64c6f960c4c6734a145cc2bc 実はたんぱく質が多い◯◯3選✨ https://stand.fm/episodes/69924951fc56dc310e81090c 🍀_______________________ ⬇️ お気軽にお声掛けください🥰✨ 「ごはんおみくじ」ご購入者特典・オンラインレッスン https://note.com/shokumi/n/na6d0f086637e 📍2/1(日) 『大根』→ 終了しました 📍2/15(日)『生姜』→ 終了しました 📍3/1(日)『セロリ』 ※ 特別価格でのご案内です✨ ※ レシピカードをお持ちでない方もご参加いただけます 　（※価格が異なります） 【2026年 年始限定】 管理栄養士しょくみの「ごはんおみくじ」〜今のあなたに必要なレシピカードが届く〜（全3種）→ BASEでの販売は終了しました☺️ お迎えくださった皆様✨ありがとうございます🥰🙇‍♀️✨ 🐏私の相棒✨羊のメイメイ🐏✨💕LINEスタンプ作りました🥰 おとなカワイイほっこり羊の癒しスタンプ2 https://line.me/S/sticker/32334191 _____________________________ 📍公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月1日に「12分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ ▷公式LINE https://page.line.me/120ycugw ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 📍SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ▷Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ ▷YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A ▷X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #スクワット #筋トレ #マッスルメモリー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:13:00 コツコツ筋トレ💪スクワットの成果✨筋肉は覚えてる‼️ https://stand.fm/episodes/6998e1b4399d44e8398dad7e https://stand.fm/episodes/6998e1b4399d44e8398dad7e Fri, 20 Feb 2026 22:36:00 GMT 🍀入浴剤🛁なに使ってる⁉️ ・今の私にオススメされた入浴剤 ・温かいコメント、レター💌本当にありがとうございます🙇‍♀️✨💕 ・しょくみって、こんな人、ウーパールーパー以外でお願いします🙇‍♀️🤣 🍀_______________________ ⬇️ お気軽にお声掛けください🥰✨ 「ごはんおみくじ」ご購入者特典・オンラインレッスン https://note.com/shokumi/n/na6d0f086637e 📍2/1(日) 『大根』→ 終了しました 📍2/15(日)『生姜』→ 終了しました 📍3/1(日)『セロリ』 ※ 特別価格でのご案内です✨ ※ レシピカードをお持ちでない方もご参加いただけます 　（※価格が異なります） 【2026年 年始限定】 管理栄養士しょくみの「ごはんおみくじ」〜今のあなたに必要なレシピカードが届く〜（全3種）→ BASEでの販売は終了しました☺️ お迎えくださった皆様✨ありがとうございます🥰🙇‍♀️✨ 🐏私の相棒✨羊のメイメイ🐏✨💕LINEスタンプ作りました🥰 おとなカワイイほっこり羊の癒しスタンプ2 https://line.me/S/sticker/32334191 _____________________________ 📍公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月1日に「12分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ ▷公式LINE https://page.line.me/120ycugw ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 📍SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ▷Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ ▷YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A ▷X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #入浴剤 #エプソムソルト --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:12:31 入浴剤🛁なに使ってますか⁉️ https://stand.fm/episodes/69970423eac7232665424411 https://stand.fm/episodes/69970423eac7232665424411 Thu, 19 Feb 2026 22:28:01 GMT 🍀心が折れそうなとき ・いつも元気そうに見える人でも ・竹のようにしなやかになれたら ・みなさんの温かさが沁みる🥹🙏✨ 🍀_______________________ ⬇️ お気軽にお声掛けください🥰✨ 「ごはんおみくじ」ご購入者特典・オンラインレッスン https://note.com/shokumi/n/na6d0f086637e 📍2/1(日) 『大根』→ 終了しました 📍2/15(日)『生姜』→ 終了しました 📍3/1(日)『セロリ』 ※ 特別価格でのご案内です✨ ※ レシピカードをお持ちでない方もご参加いただけます 　（※価格が異なります） 【2026年 年始限定】 管理栄養士しょくみの「ごはんおみくじ」〜今のあなたに必要なレシピカードが届く〜（全3種）→ BASEでの販売は終了しました☺️ お迎えくださった皆様✨ありがとうございます🥰🙇‍♀️✨ 🐏私の相棒✨羊のメイメイ🐏✨💕LINEスタンプ作りました🥰 おとなカワイイほっこり羊の癒しスタンプ2 https://line.me/S/sticker/32334191 _____________________________ 📍公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月1日に「12分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ ▷公式LINE https://page.line.me/120ycugw ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 📍SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ▷Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ ▷YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A ▷X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #心が折れそうなとき #生きづらさ #オンラインクッキング受付中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:13:31 心が折れそうなとき… https://stand.fm/episodes/6993e7cf84d5f22f730a9934 https://stand.fm/episodes/6993e7cf84d5f22f730a9934 Tue, 17 Feb 2026 22:28:01 GMT 🍀ツクシさん主催一日カフェ☕️✨3/19(木)@名古屋 ・ツクシさんのこだわりがいっぱい🥹💕 ・是非遊びにきてください🥰🙇‍♀️✨ ・Newレシピカード持参します✨ ツクシノコトバ https://stand.fm/channels/603515e285b142d0d88178c1 🍀_______________________ ⬇️ お気軽にお声掛けください🥰✨ 「ごはんおみくじ」ご購入者特典・オンラインレッスン https://note.com/shokumi/n/na6d0f086637e 📍2/1(日) 『大根』→ 終了しました 📍2/15(日)『生姜』→ 終了しました 📍3/1(日)『セロリ』 ※ 特別価格でのご案内です✨ ※ レシピカードをお持ちでない方もご参加いただけます 　（※価格が異なります） 【2026年 年始限定】 管理栄養士しょくみの「ごはんおみくじ」〜今のあなたに必要なレシピカードが届く〜（全3種）→ BASEでの販売は終了しました☺️ お迎えくださった皆様✨ありがとうございます🥰🙇‍♀️✨ 🐏私の相棒✨羊のメイメイ🐏✨💕LINEスタンプ作りました🥰 おとなカワイイほっこり羊の癒しスタンプ2 https://line.me/S/sticker/32334191 _____________________________ 📍公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月1日に「12分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ ▷公式LINE https://page.line.me/120ycugw ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 📍SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ▷Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ ▷YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A ▷X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #ツクシさん #一日カフェ #レシピカード --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:09:37 ツクシさん一日カフェ応援✨Newレシピカード作成中❣️ https://stand.fm/episodes/69924951fc56dc310e81090c https://stand.fm/episodes/69924951fc56dc310e81090c Sun, 15 Feb 2026 22:32:36 GMT 🍀実はたんぱく質が多い◯◯✨✨ ・たんぱく質が多い食材って何を思い浮かべますか？ ・昨日はオンラインクッキング「生姜」🫚✨楽しい時間を過ごせたことに感謝です🙇‍♀️✨💕💕 🍀_______________________ ⬇️ お気軽にお声掛けください🥰✨ 「ごはんおみくじ」ご購入者特典・オンラインレッスン https://note.com/shokumi/n/na6d0f086637e 📍2/1(日) 『大根』→ 終了しました 📍2/15(日)『生姜』→ 終了しました 📍3/1(日)『セロリ』 ※ 特別価格でのご案内です✨ ※ レシピカードをお持ちでない方もご参加いただけます 　（※価格が異なります） 【2026年 年始限定】 管理栄養士しょくみの「ごはんおみくじ」〜今のあなたに必要なレシピカードが届く〜（全3種）→ BASEでの販売は終了しました☺️ お迎えくださった皆様✨ありがとうございます🥰🙇‍♀️✨ 🐏私の相棒✨羊のメイメイ🐏✨💕LINEスタンプ作りました🥰 おとなカワイイほっこり羊の癒しスタンプ2 https://line.me/S/sticker/32334191 _____________________________ 📍公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月1日に「12分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ ▷公式LINE https://page.line.me/120ycugw ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 📍SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ▷Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ ▷YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A ▷X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #たんぱく質 #オンラインクッキング受付中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:10:19 実はたんぱく質が多い◯◯✨3選✨‼️ https://stand.fm/episodes/698e52c674c29599e44777fa https://stand.fm/episodes/698e52c674c29599e44777fa Thu, 12 Feb 2026 22:28:01 GMT 🍀小さい事からコツコツ積み上げる✨ ・私が始めた事 ・2/15(日)「生姜」🫚で温まりましょう♨️☺️ 🍀_______________________ ⬇️ お気軽にお声掛けください🥰✨ 「ごはんおみくじ」ご購入者特典・オンラインレッスン https://note.com/shokumi/n/na6d0f086637e 📍2/1(日) 『大根』→ 終了しました 📍2/15(日)『生姜』 📍3/1(日)『セロリ』 ※ 特別価格でのご案内です✨ ※ レシピカードをお持ちでない方もご参加いただけます 　（※価格が異なります） 【2026年 年始限定】 管理栄養士しょくみの「ごはんおみくじ」〜今のあなたに必要なレシピカードが届く〜（全3種）→ BASEでの販売は終了しました☺️ お迎えくださった皆様✨ありがとうございます🥰🙇‍♀️✨ 🐏私の相棒✨羊のメイメイ🐏✨💕LINEスタンプ作りました🥰 おとなカワイイほっこり羊の癒しスタンプ2 https://line.me/S/sticker/32334191 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・グランバッハ東京 エレーヌさんの癒心地cafe https://stand.fm/channels/6075cc66be8d4428b9789ff4 🍀_______________________ ⬇️ お気軽にお声掛けください🥰✨ 「ごはんおみくじ」ご購入者特典・オンラインレッスン https://note.com/shokumi/n/na6d0f086637e 📍2/1(日) 『大根』→ 終了しました 📍2/15(日)『生姜』 📍3/1(日)『セロリ』 ※ 特別価格でのご案内です✨ ※ レシピカードをお持ちでない方もご参加いただけます 　（※価格が異なります） 【2026年 年始限定】 管理栄養士しょくみの「ごはんおみくじ」〜今のあなたに必要なレシピカードが届く〜（全3種）→ BASEでの販売は終了しました☺️ お迎えくださった皆様✨ありがとうございます🥰🙇‍♀️✨ 🐏私の相棒✨羊のメイメイ🐏✨💕LINEスタンプ作りました🥰 おとなカワイイほっこり羊の癒しスタンプ2 https://line.me/S/sticker/32334191 _____________________________ 📍公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月1日に「12分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ ▷公式LINE https://page.line.me/120ycugw ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 📍SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ▷Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ ▷YouTube 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https://stand.fm/episodes/698669f92f51d714fc3a145c Fri, 06 Feb 2026 22:28:02 GMT 🍀昨日作った『肉じゃが』の簡単アレンジ✨ ・料理は毎日の事だから 🍀_______________________ ⬇️ お気軽にお声掛けください🥰✨ 「ごはんおみくじ」ご購入者特典・オンラインレッスン https://note.com/shokumi/n/na6d0f086637e 📍2/1(日) 『大根』→ 終了しました 📍2/15(日)『生姜』 📍3/1(日)『セロリ』 ※ 特別価格でのご案内です✨ ※ レシピカードをお持ちでない方もご参加いただけます 　（※価格が異なります） 【2026年 年始限定】 管理栄養士しょくみの「ごはんおみくじ」〜今のあなたに必要なレシピカードが届く〜（全3種）→ BASEでの販売は終了しました☺️ お迎えくださった皆様✨ありがとうございます🥰🙇‍♀️✨ 🐏私の相棒✨羊のメイメイ🐏✨💕LINEスタンプ作りました🥰 おとなカワイイほっこり羊の癒しスタンプ2 https://line.me/S/sticker/32334191 _____________________________ 📍公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月1日に「12分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ ▷公式LINE https://page.line.me/120ycugw ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 📍SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ▷Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ ▷YouTube 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GMT 🍀慢性的に足りてないと言われている栄養素 ・本日🌸立春 ・カルシウム、鉄、亜鉛、興味ありますか？😊 ・「煽り」に辟易するけど 🍀_______________________ ⬇️ お気軽にお声掛けください🥰✨ 「ごはんおみくじ」ご購入者特典・オンラインレッスン https://note.com/shokumi/n/na6d0f086637e 📍2/1(日) 『大根』→ 終了しました 📍2/15(日)『生姜』 📍3/1(日)『セロリ』 ※ 特別価格でのご案内です✨ ※ レシピカードをお持ちでない方もご参加いただけます 　（※価格が異なります） ⬇️ 2/4(立春)までの販売となります🙇‍♀️✨ 【2026年 年始限定】 管理栄養士しょくみの「ごはんおみくじ」〜今のあなたに必要なレシピカードが届く〜（全3種） https://shokumi.theshop.jp/items/129535664 🐏私の相棒✨羊のメイメイ🐏✨💕LINEスタンプ作りました🥰 おとなカワイイほっこり羊の癒しスタンプ2 https://line.me/S/sticker/32334191 _____________________________ 📍公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月1日に「12分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ ▷公式LINE https://page.line.me/120ycugw ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 📍SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ▷Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ ▷YouTube 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_____________________________ 📍公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月1日に「12分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ ▷公式LINE https://page.line.me/120ycugw ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 📍SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ▷Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ ▷YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A ▷X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #親しき仲にも #オンラインクッキング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:12:54 【親しき仲にも…】私が気をつけている事 https://stand.fm/episodes/697edb3ba069c27473f8b08c https://stand.fm/episodes/697edb3ba069c27473f8b08c Sun, 01 Feb 2026 10:56:27 GMT まんちゃん🌭ジングル歌おう企画✨ 参加させていただきました〜😄❣️ ・歌のお姉さん✨いや歌のオバチャン風に歌ってみまスタ🤣💦 #歌うおんちゃんねる #ジングル歌おう企画 #みなさんよろしくねー #よい子のみんなは聴いちゃダメよー #歌ってみた --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:01:11 まんちゃんジングル【歌のお姉さん🤣(オバチャン)風】歌ってみた🎤 https://stand.fm/episodes/697d348272e6790865ecd8d7 https://stand.fm/episodes/697d348272e6790865ecd8d7 Fri, 30 Jan 2026 22:45:54 GMT 🍀朝の準備をしながら雑談🍎 ・美容師さんとの会話で ・日々を彩ること ・明日2/1(日)はオンラインクッキング🥬 🍀_______________________ ⬇️ お気軽にお声掛けください🥰✨ 「ごはんおみくじ」ご購入者特典・オンラインレッスン https://note.com/shokumi/n/na6d0f086637e 📍2/1(日) 『大根』 📍2/15(日)『生姜』 📍3/1(日)『セロリ』 ※ 特別価格でのご案内です✨ ※ レシピカードをお持ちでない方もご参加いただけます 　（※価格が異なります） ⬇️ 2/4(立春)までの販売となります🙇‍♀️✨ 【2026年 年始限定】 管理栄養士しょくみの「ごはんおみくじ」〜今のあなたに必要なレシピカードが届く〜（全3種） https://shokumi.theshop.jp/items/129535664 🐏私の相棒✨羊のメイメイ🐏✨💕LINEスタンプ作りました🥰 おとなカワイイほっこり羊の癒しスタンプ2 https://line.me/S/sticker/32334191 _____________________________ 📍公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月1日に「12分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ ▷公式LINE https://page.line.me/120ycugw ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 📍SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ▷Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ ▷YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A ▷X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #どっちでもいい #どっちもいい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:12:55 『どっちでもいい』じゃなく『どっちもいい』に😊✨ https://stand.fm/episodes/6979c1a3add1d58d44edadc2 https://stand.fm/episodes/6979c1a3add1d58d44edadc2 Thu, 29 Jan 2026 22:28:01 GMT 🍀私のワクワクする瞬間はこんな時です✨ ・みなさんはどんな時⁉️😊 ・OBSに詳しい方〜🙋‍♀️😆 🍀_______________________ ⬇️ リアルタイム参加ご希望の方は本日締切です！お気軽にお声掛けください🥰✨ 「ごはんおみくじ」ご購入者特典・オンラインレッスン https://note.com/shokumi/n/na6d0f086637e 📍2/1(日) 『大根』 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stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:14:27 私のワクワクする瞬間は✨◯◯な時✨💗 https://stand.fm/episodes/697857867c63e16973c7309b https://stand.fm/episodes/697857867c63e16973c7309b Tue, 27 Jan 2026 22:28:03 GMT 🍀うまくいかなかったけど凹まなかった😂 ・なぜか？を考えてみたら、最近始めた寝る前のある事が関係しているかも⁉️ 🍀_______________________ ⬇️ お気軽にお声掛けください🥰✨ 「ごはんおみくじ」ご購入者特典・オンラインレッスン https://note.com/shokumi/n/na6d0f086637e 📍2/1(日) 『大根』 📍2/15(日)『生姜』 📍3/1(日)『セロリ』 ※ 特別価格でのご案内です✨ ※ レシピカードをお持ちでない方もご参加いただけます 　（※価格が異なります） ⬇️ 2/4(立春)までの販売となります🙇‍♀️✨ 【2026年 年始限定】 管理栄養士しょくみの「ごはんおみくじ」〜今のあなたに必要なレシピカードが届く〜（全3種） https://shokumi.theshop.jp/items/129535664 🐏私の相棒✨羊のメイメイ🐏✨💕LINEスタンプ作りました🥰 おとなカワイイほっこり羊の癒しスタンプ2 https://line.me/S/sticker/32334191 _____________________________ 📍公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月1日に「12分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ ▷公式LINE https://page.line.me/120ycugw ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 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https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:15:32 敗北感と共感力に涙😭 https://stand.fm/episodes/6974c6f134dad27ed06f5e5f https://stand.fm/episodes/6974c6f134dad27ed06f5e5f Sat, 24 Jan 2026 22:28:02 GMT 🍀すごかったけどテンション高くて🤣 ・notebookLMが要約してくれた私の配信😆 ⬇️ 元の配信はこちらです❣️ 失敗するとガッカリするのはなぜか⁉️💦 https://stand.fm/episodes/6969c600fef49dcc057969ae 🍀_______________________ ⬇️ お気軽にお声掛けください🥰✨ 「ごはんおみくじ」ご購入者特典・オンラインレッスン https://note.com/shokumi/n/na6d0f086637e 📍2/1(日) 『大根』 📍2/15(日)『生姜』 📍3/1(日)『セロリ』 ※ 特別価格でのご案内です✨ ※ レシピカードをお持ちでない方もご参加いただけます 　（※価格が異なります） ⬇️ 2/4(立春)までの販売となります🙇‍♀️✨ 【2026年 年始限定】 管理栄養士しょくみの「ごはんおみくじ」〜今のあなたに必要なレシピカードが届く〜（全3種） https://shokumi.theshop.jp/items/129535664 🐏私の相棒✨羊のメイメイ🐏✨💕LINEスタンプ作りました🥰 おとなカワイイほっこり羊の癒しスタンプ2 https://line.me/S/sticker/32334191 _____________________________ 📍公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月1日に「12分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ ▷公式LINE https://page.line.me/120ycugw ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 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#スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #発酵 #エレーヌさん #レシピカード #オンラインクッキング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:18:06 今『発酵』が熱い🔥✨ https://stand.fm/episodes/6972a40a3ac490df60357e5e https://stand.fm/episodes/6972a40a3ac490df60357e5e Thu, 22 Jan 2026 22:26:33 GMT 🍀『ウジウジ』から『グイグイ』へ😆💦 ・課題克服 ・今年は「動く」 ⬇️ こちらInstagram投稿です✨ https://www.instagram.com/p/DTz1Af9ksUy/?igsh=MXZmZjc1Z29ramQwYQ== 🍀_______________________ ⬇️ お気軽にお声掛けください🥰✨ 「ごはんおみくじ」ご購入者特典・オンラインレッスン https://note.com/shokumi/n/na6d0f086637e 📍2/1(日) 『大根』 📍2/15(日)『生姜』 📍3/1(日)『セロリ』 ※ 特別価格でのご案内です✨ ※ レシピカードをお持ちでない方もご参加いただけます 　（※価格が異なります） ⬇️ 2/4(立春)までの販売となります🙇‍♀️✨ 【2026年 年始限定】 管理栄養士しょくみの「ごはんおみくじ」〜今のあなたに必要なレシピカードが届く〜（全3種） https://shokumi.theshop.jp/items/129535664 🐏私の相棒✨羊のメイメイ🐏✨💕LINEスタンプ作りました🥰 おとなカワイイほっこり羊の癒しスタンプ2 https://line.me/S/sticker/32334191 _____________________________ 📍公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月1日に「12分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ ▷公式LINE https://page.line.me/120ycugw ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📕noteに記事まとめています！ 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stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:11:48 あなたはお節介ですか⁉️ https://stand.fm/episodes/696d5abedbbd202d7d27e7c3 https://stand.fm/episodes/696d5abedbbd202d7d27e7c3 Sun, 18 Jan 2026 22:28:02 GMT 🍀クセのある◯◯ほど…✨ ・それでしか味わえない強み ・一度好きになると… 🍀_______________________ 「ごはんおみくじ」ご購入者特典・オンラインレッスン https://note.com/shokumi/n/na6d0f086637e 📍2/1(日) 『大根』 📍2/15(日)『生姜』 📍3/1(日)『セロリ』 ※ 特別価格でのご案内です✨ ※ レシピカードをお持ちでない方もご参加いただけます 　（※価格が異なります） 【2026年 年始限定】 管理栄養士しょくみの「ごはんおみくじ」〜今のあなたに必要なレシピカードが届く〜（全3種） https://shokumi.theshop.jp/items/129535664 🐏私の相棒✨羊のメイメイ🐏✨💕LINEスタンプ作りました🥰 おとなカワイイほっこり羊の癒しスタンプ2 https://line.me/S/sticker/32334191 _____________________________ 📍公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月1日に「12分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ ▷公式LINE https://page.line.me/120ycugw ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 📍SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ▷Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ ▷YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A ▷X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #クセのある野菜 #セロリ #ごはんおみくじ #オンラインクッキング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:10:52 【朝の音☕️✨】クセのある◯◯ほど…✨ https://stand.fm/episodes/6969c600fef49dcc057969ae https://stand.fm/episodes/6969c600fef49dcc057969ae Fri, 16 Jan 2026 22:28:04 GMT 🍀失敗するとガッカリするのはなぜか⁉️💦 ・料理の主な失敗例は‥ ・解決策は？ 🍀_______________________ 「ごはんおみくじ」ご購入者特典・オンラインレッスン https://note.com/shokumi/n/na6d0f086637e ※ 特別価格でのご案内です✨ ※ レシピカードをお持ちでない方もご参加いただけます 　（※価格が異なります） 【2026年 年始限定】 管理栄養士しょくみの「ごはんおみくじ」〜今のあなたに必要なレシピカードが届く〜（全3種） https://shokumi.theshop.jp/items/129535664 🐏私の相棒✨羊のメイメイ🐏✨💕LINEスタンプ作りました🥰 おとなカワイイほっこり羊の癒しスタンプ2 https://line.me/S/sticker/32334191 _____________________________ 📍公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月1日に「12分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ ▷公式LINE https://page.line.me/120ycugw ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 📍SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ▷Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ ▷YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A ▷X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #料理の失敗 #味付け迷子 #オンラインクッキング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:10:21 失敗するとガッカリするのはなぜか⁉️💦 https://stand.fm/episodes/6968e8f6b87137ed1762eaca https://stand.fm/episodes/6968e8f6b87137ed1762eaca Thu, 15 Jan 2026 22:28:02 GMT 🍀「お味噌汁」にコレを入れてみて😄☝️✨ ・旨みがググッとUP⤴️✨ ・久しぶりの料理実況🔪✨♨️ 🍀_______________________ 「ごはんおみくじ」ご購入者特典・オンラインレッスン https://note.com/shokumi/n/na6d0f086637e ※ 特別価格でのご案内です✨ ※ レシピカードをお持ちでない方もご参加いただけます 　（※価格が異なります） 【2026年 年始限定】 管理栄養士しょくみの「ごはんおみくじ」〜今のあなたに必要なレシピカードが届く〜（全3種） https://shokumi.theshop.jp/items/129535664 🐏私の相棒✨羊のメイメイ🐏✨💕LINEスタンプ作りました🥰 おとなカワイイほっこり羊の癒しスタンプ2 https://line.me/S/sticker/32334191 _____________________________ 📍公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月1日に「12分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ ▷公式LINE https://page.line.me/120ycugw ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 📍SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ▷Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ ▷YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A ▷X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #お味噌汁 #ごはんおみくじ #料理実況 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:15:53 【お味噌汁♨️】にコレを入れてみて✨❣️旨みUP⤴️✨ https://stand.fm/episodes/6964a7cfc8e2750d09debddf https://stand.fm/episodes/6964a7cfc8e2750d09debddf Tue, 13 Jan 2026 22:28:01 GMT 🍀なぜ作ろうと思ったのか⁉️ ・『ごはんおみくじ』作製秘話㊙️ ・こだわったところ ・ご購入者特典オンラインクッキング🍳 ⬇️ 心を込めて✨お待ちしてます🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/na6d0f086637e ※ 特別価格でのご案内です✨ ※ レシピカードをお持ちでない方もご参加いただけます 　（※価格が異なります） 🍀_______________________ 【2026年 年始限定】 管理栄養士しょくみの「ごはんおみくじ」〜今のあなたに必要なレシピカードが届く〜（全3種） https://shokumi.theshop.jp/items/129535664 🐏私の相棒✨羊のメイメイ🐏✨💕LINEスタンプ作りました🥰 おとなカワイイほっこり羊の癒しスタンプ2 https://line.me/S/sticker/32334191 _____________________________ 📍公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月1日に「12分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ ▷公式LINE https://page.line.me/120ycugw ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 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🍀ごはんおみくじレシピカード届きました〜🥹✨💕 ・エレーヌさん✨ありがとう〜🥹🙏💕💕 エレーヌさんの癒心地cafe https://stand.fm/channels/6075cc66be8d4428b9789ff4 ・AIに気を遣われる😂 🍀_______________________ 【2026年 年始限定】 管理栄養士しょくみの「ごはんおみくじ」〜今のあなたに必要なレシピカードが届く〜（全3種） https://shokumi.theshop.jp/items/129535664 🐏私の相棒✨羊のメイメイ🐏✨💕LINEスタンプ作りました🥰 おとなカワイイほっこり羊の癒しスタンプ2 https://line.me/S/sticker/32334191 _____________________________ 📍公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月1日に「12分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ ▷公式LINE https://page.line.me/120ycugw ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 📍SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ▷Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ ▷YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A ▷X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #Gemini #ごはんおみくじ #レシピカード --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:09:52 AIに気を遣われる😂&🍚おみくじレシピカード届きました🥹💕 https://stand.fm/episodes/695ca15985cf81e51ced81bd https://stand.fm/episodes/695ca15985cf81e51ced81bd Tue, 06 Jan 2026 22:28:01 GMT 🍀あのミルキーと胡麻豆腐がコラボ⁉️ (日経新聞記事より) ・世代と棚を越えるコラボ ・美味しいのかな？😅 📍フィッチュロス（ニッスイ） https://www.nissui.co.jp/goodfoods_foryou/ficchurros/index.html 📍【ふじや】新発売「ペコちゃんのゴマ豆腐」が美味しすぎる！Yahooニュース https://news.yahoo.co.jp/expert/articles/6934e3c78df494028cd8c8cbd6ba19fcb5f8f8b8 🍀_______________________ 【2026年 年始限定】 管理栄養士しょくみの「ごはんおみくじ」〜今のあなたに必要なレシピカードが届く〜（全3種） https://shokumi.theshop.jp/items/129535664 🐏私の相棒✨羊のメイメイ🐏✨💕LINEスタンプ作りました🥰 おとなカワイイほっこり羊の癒しスタンプ2 https://line.me/S/sticker/32334191 _____________________________ 📍公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月1日に「12分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ ▷公式LINE https://page.line.me/120ycugw ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 📍SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ▷Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ ▷YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A ▷X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #日経新聞 #意外なコラボ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:10:55 あのミルキーと胡麻豆腐がコラボ⁉️🍬😆💦 https://stand.fm/episodes/695ae4edae8a1571373fe6ed https://stand.fm/episodes/695ae4edae8a1571373fe6ed Sun, 04 Jan 2026 22:28:02 GMT 🍀新年🎍初ツルヤさんは新店舗✨❣️ ・朝の音☕️からいきなりハプニング垂れ流し😂 ・私の大好きな長野県ご当地スーパーツルヤさん ・戦利品をひたすら話す😆 🍀_______________________ 【2026年 年始限定】 管理栄養士しょくみの「ごはんおみくじ」〜今のあなたに必要なレシピカードが届く〜（全3種） https://shokumi.theshop.jp/items/129535664 🐏私の相棒✨羊のメイメイ🐏✨💕LINEスタンプ作りました🥰 おとなカワイイほっこり羊の癒しスタンプ2 https://line.me/S/sticker/32334191 _____________________________ 📍公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月1日に「12分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ ▷公式LINE https://page.line.me/120ycugw ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 📍SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ▷Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ ▷YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A ▷X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #ツルヤ #雑談 #朝に音 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:15:52 【ハプニング💦朝の音☕️✨】新年初ツルヤさんは…😆✨ https://stand.fm/episodes/6958770affe781187f60debb https://stand.fm/episodes/6958770affe781187f60debb Sat, 03 Jan 2026 03:12:01 GMT 🍀本日1/3スタエフを始めて丸5年❣️ ・2021年1/3にstart✨ ・6年生になります🥰✨ ・ご縁に感謝🙏✨ ・振り返ってみると… 🍀_________________________ 【2026年 年始限定】 管理栄養士しょくみの「ごはんおみくじ」〜今のあなたに必要なレシピカードが届く〜（全3種） https://shokumi.theshop.jp/items/129535664 🐏私の相棒✨羊のメイメイ🐏✨💕LINEスタンプ作りました🥰 おとなカワイイほっこり羊の癒しスタンプ2 https://line.me/S/sticker/32334191 _____________________________ 📍公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月1日に「12分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ ▷公式LINE https://page.line.me/120ycugw ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 📍SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ▷Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ ▷YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A ▷X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #5周年 #感謝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:17:26 ㊗️感謝✨5年継続🎉スタエフ6年生になります✨❣️ https://stand.fm/episodes/6955defca332735c6dcf67db https://stand.fm/episodes/6955defca332735c6dcf67db Thu, 01 Jan 2026 02:42:20 GMT 🍀2026年明けましておめでとうございます🎍✨🙇‍♀️ ・今年もどうぞよろしくお願いします🙇‍♀️✨💕 ・環境音・風の音⚠️ 🍀____________________________ 【2026年 年始限定】 管理栄養士しょくみの「ごはんおみくじ」〜今のあなたに必要なレシピカードが届く〜（全3種） https://shokumi.theshop.jp/items/129535664 🐏私の相棒✨羊のメイメイ🐏✨💕LINEスタンプ作りました🥰 おとなカワイイほっこり羊の癒しスタンプ2 https://line.me/S/sticker/32334191 _____________________________ 📍公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月1日に「12分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ ▷公式LINE https://page.line.me/120ycugw ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 📍SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ▷Instagram 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https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 📍SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ▷Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ ▷YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A ▷X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #今年の一文字 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:08:42 今年の私の漢字一文字は『◯』です✨❣️ https://stand.fm/episodes/6951ac7fdcee66044622c3d1 https://stand.fm/episodes/6951ac7fdcee66044622c3d1 Sun, 28 Dec 2025 22:28:01 GMT 🍀オススメしたい無印良品は ・野崎洋光シェフのレッスンで使ったもの ・茶巾絞りにgood👍✨ ・「ごはんおみくじ」早速のご予約ありがとうございます🥹🙏✨ 【2026年 年始限定】 管理栄養士しょくみの「ごはんおみくじ」〜今のあなたに必要なレシピカードが届く〜（全3種）　⬇️ https://shokumi.theshop.jp/items/129535664 🐏私の相棒✨羊のメイメイ🐏✨💕LINEスタンプ作りました🥰 おとなカワイイほっこり羊の癒しスタンプ2 https://line.me/S/sticker/32334191 _____________________________ 📍公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月1日に「12分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ ▷公式LINE https://page.line.me/120ycugw ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 📍SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ▷Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ ▷YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A ▷X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #無印良品 #ごはんおみくじ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:07:49 コレはオススメ✨❣️無印の◯◯✨ https://stand.fm/episodes/694e1ad00963bde4be51c667 https://stand.fm/episodes/694e1ad00963bde4be51c667 Fri, 26 Dec 2025 22:22:01 GMT 🍀年始限定🎍✨‼️ 管理栄養士しょくみオリジナルレシピカード✨ 完成しました❣️🥹🙇‍♀️✨ 頑張りました〜😭🙇‍♀️✨✨ ⬇️ 詳しくはオンラインストアBASEをご覧ください✨ 【2026年 年始限定】 管理栄養士しょくみの「ごはんおみくじ」〜今のあなたに必要なレシピカードが届く〜（全3種） https://shokumi.theshop.jp/items/129535664 レシピ本に革命を起こす✨✨‼️ https://stand.fm/episodes/6940e615e9022a99af1dee22 咲🌷あなたのベンチソファー https://stand.fm/channels/60027ff3fc3475e2c830c98b 星読みナース結月のカラフルラジオ https://stand.fm/channels/61e0e1d3299c4d50057837f4 エレーヌさんの癒心地cafe https://stand.fm/channels/6075cc66be8d4428b9789ff4 🍀__________________________ 🐏私の相棒✨羊のメイメイ🐏✨💕LINEスタンプ作りました🥰 おとなカワイイほっこり羊の癒しスタンプ2 https://line.me/S/sticker/32334191 _____________________________ 📍公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月1日に「12分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ ▷公式LINE https://page.line.me/120ycugw ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト 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https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 📍SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ▷Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ ▷YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A ▷X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #お節料理 #年末年始の思い出 #黒豆 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:17:56 この3つを押さえれば🙆‍♀️✨ツヤツヤふっくら黒豆✨年末年始の思い出☺️ https://stand.fm/episodes/694a56fb67efc05bf021af1d https://stand.fm/episodes/694a56fb67efc05bf021af1d Tue, 23 Dec 2025 22:28:02 GMT 🍀クリスマスイブですね〜✨🎄🧑‍🎄 ・昨年の今頃は入院中😭 ・病院のクリスマスメニューを思い出すと涙が😭 ・精神科医藤野智哉先生の言葉 🐏私の相棒✨羊のメイメイ🐏✨💕LINEスタンプ作りました🥰 おとなカワイイほっこり羊の癒しスタンプ2 https://line.me/S/sticker/32334191 🎄入院中のサプライズ✨ https://www.instagram.com/reel/DECOdOGyuZs/?igsh=MWJqZ3F4anc5YzQxZg== レシピ本に革命を起こす✨ https://stand.fm/episodes/6940e615e9022a99af1dee22 _____________________________ 📍公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月1日に「12分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ ▷公式LINE https://page.line.me/120ycugw ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 📍SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ▷Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ ▷YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A ▷X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #クリスマス #藤野智哉先生 #自分を労う --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:07:52 🎄✨【頑張れなくなった自分を責め始めた時…】 https://stand.fm/episodes/6947e0f403db6064f354773d https://stand.fm/episodes/6947e0f403db6064f354773d Sun, 21 Dec 2025 22:28:01 GMT 🍀『僕は普通じゃないから…』 ・息子の選択 ・親として… (関連過去配信) 【息子】意外な一面に驚く😳決めつけはNGだよね😆💦 https://stand.fm/episodes/66a9de54b15391da2ddeb411 【子育て】枠にはめようとしていた親・哲学する息子😆✨ https://stand.fm/episodes/658b4da20a7ebc6975d38254 🐏私の相棒✨羊のメイメイのLINEスタンプ作りました😊💕 おとなカワイイほっこり羊の癒しスタンプ2 https://line.me/S/sticker/32334191 _____________________________ 📍公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月1日に「12分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ ▷公式LINE https://page.line.me/120ycugw ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 📍SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ▷Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ ▷YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A ▷X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #息子 #普通じゃない --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:11:51 『僕は普通じゃないから…』息子の言葉を聞いて https://stand.fm/episodes/6945d33a3a3043c3de8feba2 https://stand.fm/episodes/6945d33a3a3043c3de8feba2 Fri, 19 Dec 2025 22:36:03 GMT 🍀【雑談回】今日もゆるっと💕🐏✨ ・作り直したLINEスタンプ承認おりました✨ ⬇️こちらです🐏✨💕 https://line.me/S/sticker/32334191 ・手数料¥30💦 ・みきてぃ〜んの朗読が沁みました😭🥹🙇‍♀️💕 【MRD2512 】🍀そっと置かれた味の置き手紙　作/しょくみ https://stand.fm/episodes/6938bbb3395a10173b706862 BGMはハーティーさん ❤️Heartysound Box Hearty🌎 https://stand.fm/channels/652d8759bcd1491cab8ed9a9 _____________________________ 📍公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月1日に「12分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ ▷公式LINE https://page.line.me/120ycugw ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト 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・カードのサイズは⁉️ コメントお待ちしてます🥰🙇‍♀️✨ 🔶初心者向けレシピ本🍳 ハードル0cmエッヘン！はな歌ごはん https://amzn.asia/d/jg8zKVY _____________________________ 📍公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月1日に「12分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ ▷公式LINE https://page.line.me/120ycugw ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 📍SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ▷Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ ▷YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A ▷X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #レシピ本革命 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:13:52 レシピ本に革命を起こす✨✨‼️ https://stand.fm/episodes/693f381f19ece94c4870677d https://stand.fm/episodes/693f381f19ece94c4870677d Sun, 14 Dec 2025 22:28:01 GMT 🍀私のお気に入り✨大好きな和菓子屋さん🍡 ・原材料を見るとビックリする✨‼️ ・昨夜はローガンさんとのコラボLIVE♫ DTM曲当てクイズ楽しかったです😆❣️ ありがとうございました🙇‍♀️✨💕 DTMこの曲なぁ〜に？ライブスペシャル✨ https://stand.fm/episodes/693eac519969c04793c6fcab ・お土産◯ おもたせ× 🙏 _____________________________ 📍公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月1日に「12分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ ▷公式LINE https://page.line.me/120ycugw ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 📍SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ▷Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ ▷YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A ▷X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #コラボLIVE #ローガンさん #曲当てクイズ #和菓子 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:12:03 【朝の音☕️✨】お気に入りの和菓子屋さん🍡感謝🙏コラボLIVE✨ https://stand.fm/episodes/693df030fa8425267fc37438 https://stand.fm/episodes/693df030fa8425267fc37438 Sat, 13 Dec 2025 23:01:19 GMT 🍀最高の贅沢とは…日常の中にある✨ ・野崎洋光シェフのレッスン良かった〜🥹💕 ・カレンさんとコラボ収録🎙️✨素の自分全開😂 【コラボ:しょくみさん】健康あってこそ✨子育てや働くことや今後の話 https://stand.fm/episodes/693ac1332cbd82e44d8dc5d6 ・ローガンさんとコラボLIVE 本日20:30〜　ローガンさんのチャンネルで✨ ローガンのひとりごとチャンネル https://stand.fm/channels/5fe200f21507426ac885fb4a _____________________________ 📍公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月1日に「12分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ ▷公式LINE https://page.line.me/120ycugw ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 📍SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ▷Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 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https://stand.fm/channels/600944c92b4a4592fedb770b 歌うおんちゃんねる まんちゃん🌭 https://stand.fm/channels/6780e13b91a9935db5195548 (1/8 入院中の決意表明😆✨) 丁寧に✨心を込めて実直に✨ https://stand.fm/episodes/677db305508f8e02eb47a9a7 _____________________________ 📍公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月1日に「12分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ ▷公式LINE https://page.line.me/120ycugw ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 📍SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ▷Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ ▷YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A ▷X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #必然的に #おむすびとお味噌汁 #リアル会無事終了 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:23:33 必然的に同じ思いの人が集まる法則✨🫶 https://stand.fm/episodes/69335f25c30d0d572fb32766 https://stand.fm/episodes/69335f25c30d0d572fb32766 Fri, 05 Dec 2025 22:39:46 GMT 🍀お米でむすぶ『やさしく満たすご褒美時間』🍙🍰✨　いよいよ当日となりました✨❣️ ・気持ちの良い快晴☀️ ・温かいおむすび🍙とお味噌汁♨️、美味しいシフォンケーキ&ムースでお待ちしてます🥰🙇‍♀️✨💕 _____________________________ 📍公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月1日に「12分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ ▷公式LINE https://page.line.me/120ycugw ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 📍SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ▷Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ ▷YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A ▷X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #ご褒美時間 #にこさん #リアル会当日 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:28 イベント直前❣️バタバタ実況😆💦 https://stand.fm/episodes/69314c74bb573489b5bf2cac https://stand.fm/episodes/69314c74bb573489b5bf2cac Thu, 04 Dec 2025 22:28:01 GMT 🍀いよいよ明日です😆❣️ 🤍お米でむすぶ『やさしく満たすご褒美時間』🍙🍰✨ ・結月さんの配信を聴いて『絶対に温かい会になりマス❣️』宣言😆 【言葉の魔法】鯛鱈鱒（たいたらます）の呪文 https://stand.fm/episodes/6930d987266f9b1dbb2915e7 _____________________________ 📍公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月1日に「12分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ ▷公式LINE https://page.line.me/120ycugw ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 📍SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ▷Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ ▷YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A ▷X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #リアル会 #にこさん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:08:56 絶対に温かい会になりマス✨❣️♨️😆 https://stand.fm/episodes/692f6538e3ba8765cd730663 https://stand.fm/episodes/692f6538e3ba8765cd730663 Tue, 02 Dec 2025 22:28:02 GMT 🍀ズバリ‼️あなたはダイエットしたい⁉️ ・ダイエットは永遠のテーマか… ・体重か、筋力、体脂肪か… ⬇️まもなく〆切です✨ 🤍お米でむすぶ『やさしく満たすご褒美時間』🍙🍰✨ 📍日時 12/6(土) 11:30〜14:30 📍場所 東武スカイツリー線「東武動物公園駅」東口徒歩5分「ココティ杉戸」 📍内容 ・美味しいご飯でおむすび作り 　（発酵調味料を使った具材各種そろえます✨それぞれオリジナルのおむすびを！🍙） ・心と身体に沁みるお味噌汁 ・ご褒美デザートプレート 　(米粉の濃厚チョコシフォン・オレンジムース) ・この会限定発行の小さな物語本 ・お土産お菓子付き 📍人数・参加費 限定8名様　¥6,500／人 📍お申込みフォーム https://forms.gle/HWWvmEXJvRyDYYEt8 レター、公式LINEでのお問合せ、お申込みも歓迎です🥰🙇‍♀️✨ _____________________________ 📍公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月1日に「12分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ ▷公式LINE https://page.line.me/120ycugw ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 📍SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ▷Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ ▷YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A ▷X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #ダイエット #体型 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:06:12 ズバリ‼️あなたは今の体型に満足⁉️永遠のテーマ😂✨ https://stand.fm/episodes/692beeabe872f7bfb784c144 https://stand.fm/episodes/692beeabe872f7bfb784c144 Sun, 30 Nov 2025 22:28:02 GMT 🍀絶対ハズさない味付け✨◯◯風 ・保育園で人気だったメニューをご紹介❣️ ・本日、公式LINEからレシピプレゼント🎁 ⬇️お問合せお待ちしてます🥰✨ 🤍お米でむすぶ『やさしく満たすご褒美時間』🍙🍰✨ 📍日時 12/6(土) 11:30〜14:30 📍場所 東武スカイツリー線「東武動物公園駅」東口徒歩5分「ココティ杉戸」 📍内容 ・美味しいご飯でおむすび作り 　（発酵調味料を使った具材各種そろえます✨それぞれオリジナルのおむすびを！🍙） ・心と身体に沁みるお味噌汁 ・ご褒美デザートプレート 　(米粉の濃厚チョコシフォン・オレンジムース) ・この会限定発行の小さな物語本 ・お土産お菓子付き 📍人数・参加費 限定8名様　¥6,500／人 📍お申込みフォーム https://forms.gle/HWWvmEXJvRyDYYEt8 レター、公式LINEでのお問合せ、お申込みも歓迎です🥰🙇‍♀️✨ _____________________________ 📍公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月1日に「12分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ ▷公式LINE https://page.line.me/120ycugw ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 📍SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ▷Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ ▷YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A ▷X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #ハズさない --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:09:13 コレは絶対ハズさない✨‼️◯◯風 https://stand.fm/episodes/692a2035cc2ba24fd1b8bcb8 https://stand.fm/episodes/692a2035cc2ba24fd1b8bcb8 Fri, 28 Nov 2025 22:28:01 GMT 🍀星読みナース結月さんの一年鑑定を受けました⭐️ ・2026年は…？ ・自分自身と向き合う ・結月さんからの提案にワクワク🥹💕 星読みナース結月のカラフルラジオ https://stand.fm/channels/61e0e1d3299c4d50057837f4 🍀_________________________ ⬇️お問合せお待ちしてます🥰✨ 🤍お米でむすぶ『やさしく満たすご褒美時間』🍙🍰✨ 📍日時 12/6(土) 11:30〜14:30 📍場所 東武スカイツリー線「東武動物公園駅」東口徒歩5分「ココティ杉戸」 📍内容 ・美味しいご飯でおむすび作り 　（発酵調味料を使った具材各種そろえます✨それぞれオリジナルのおむすびを！🍙） ・心と身体に沁みるお味噌汁 ・ご褒美デザートプレート 　(米粉の濃厚チョコシフォン・オレンジムース) ・この会限定発行の小さな物語本 ・お土産お菓子付き 📍人数・参加費 限定8名様　¥6,500／人 📍お申込みフォーム https://forms.gle/HWWvmEXJvRyDYYEt8 レター、公式LINEでのお問合せ、お申込みも歓迎です🥰🙇‍♀️✨ _____________________________ 📍公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月1日に「12分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ ▷公式LINE https://page.line.me/120ycugw ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト 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レター、公式LINEでのお問合せ、お申込みも歓迎です🥰🙇‍♀️✨ _____________________________ 📍公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月1日に「12分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ ▷公式LINE https://page.line.me/120ycugw ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 📍SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ▷Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ ▷YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A ▷X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #心に響く言葉 #藤野智哉先生 #リアル会受付中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:10:32 心に響く言葉3選✨健康な人は… https://stand.fm/episodes/69251e2494fd515b5c86673c https://stand.fm/episodes/69251e2494fd515b5c86673c Tue, 25 Nov 2025 22:28:01 GMT 🍀11/24(月)の有料配信へ思いがけずメッセージをいただき感謝の気持ちでいっぱいです😭🙇‍♀️✨ 🍀世界最古のアミノ酸スープ🍲 ・縄文時代の食生活と現代の共通点は… ⬇️お問合せお待ちしてます🥰✨ 🤍お米でむすぶ『やさしく満たすご褒美時間』🍙🍰✨ 📍日時 12/6(土) 11:30〜14:30 📍場所 東武スカイツリー線「東武動物公園駅」東口徒歩5分「ココティ杉戸」 📍内容 ・美味しいご飯でおむすび作り 　（発酵調味料を使った具材各種そろえます✨それぞれオリジナルのおむすびを！🍙） ・心と身体に沁みるお味噌汁 ・ご褒美デザートプレート 　(米粉の濃厚チョコシフォン・オレンジムース) ・この会限定発行の小さな物語本 ・お土産お菓子付き 📍人数・参加費 限定8名様　¥6,500／人 📍お申込みフォーム https://forms.gle/HWWvmEXJvRyDYYEt8 レター、公式LINEでのお問合せ、お申込みも歓迎です🥰🙇‍♀️✨ _____________________________ 📍公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月1日に「12分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ ▷公式LINE https://page.line.me/120ycugw ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 📍SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ▷Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ ▷YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A ▷X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #世界最古のアミノ酸スープ #縄文時代の食生活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:09:51 世界最古のアミノ酸スープ🍲✨✨ https://stand.fm/episodes/69227a5432dec863d8078e5f https://stand.fm/episodes/69227a5432dec863d8078e5f Sun, 23 Nov 2025 03:07:22 GMT 🍀米粉と麹で身体にやさスイーツ✨最終回✨ 無事終了しました😆🙇‍♀️ ・試食しながら振り返り ・今回の事件は！⁉️🤣 ・米麹、発酵の奥深さ✨ ⬇️お問合せお待ちしてます🥰✨ 🤍お米でむすぶ『やさしく満たすご褒美時間』🍙🍰✨ 📍日時 12/6(土) 11:30〜14:30 📍場所 東武スカイツリー線「東武動物公園駅」東口徒歩5分「ココティ杉戸」 📍内容 ・美味しいご飯でおむすび作り 　（発酵調味料を使った具材各種そろえます✨それぞれオリジナルのおむすびを！🍙） ・心と身体に沁みるお味噌汁 ・ご褒美デザートプレート 　(米粉の濃厚チョコシフォン・オレンジムース) ・この会限定発行の小さな物語本 ・お土産お菓子付き 📍人数・参加費 限定8名様　¥6,500／人 📍お申込みフォーム https://forms.gle/HWWvmEXJvRyDYYEt8 レター、公式LINEでのお問合せ、お申込みも歓迎です🥰🙇‍♀️✨ _____________________________ 📍公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月1日に「12分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ ▷公式LINE https://page.line.me/120ycugw ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 📍SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ▷Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ ▷YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A ▷X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #オンラインクッキング #プロテインナッツバー #発酵調味料 #甘酒 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:15:35 甘酒deプロテインナッツバー作り✨試食😄事件は有り無し⁉️🤣 https://stand.fm/episodes/6920e80e78eeca0243587007 https://stand.fm/episodes/6920e80e78eeca0243587007 Fri, 21 Nov 2025 22:30:58 GMT 🍀朝の音☕️✨環境音⚠️ ・身体は意外と冷えている ・冷え対策❗️女性は特に🥹 ・明日はオンラインクッキングのため通常配信はお休みいたします🙇‍♀️✨ ⬇️お問合せお待ちしてます🥰✨ 🤍お米でむすぶ『やさしく満たすご褒美時間』🍙🍰✨ 📍日時 12/6(土) 11:30〜14:30 📍場所 東武スカイツリー線「東武動物公園駅」東口徒歩5分「ココティ杉戸」 📍内容 ・美味しいご飯でおむすび作り 　（発酵調味料を使った具材各種そろえます✨それぞれオリジナルのおむすびを！🍙） ・心と身体に沁みるお味噌汁 ・ご褒美デザートプレート 　(米粉の濃厚チョコシフォン・オレンジムース) ・この会限定発行の小さな物語本 ・お土産お菓子付き 📍人数・参加費 限定8名様　¥6,500／人 📍お申込みフォーム https://forms.gle/HWWvmEXJvRyDYYEt8 レター、公式LINEでのお問合せ、お申込みも歓迎です🥰🙇‍♀️✨ _____________________________ 📍公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月1日に「12分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ ▷公式LINE https://page.line.me/120ycugw ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 📍SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ▷Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ ▷YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A ▷X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #寒い対策 #身体を温める --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:09:04 この季節🍁身体は意外と冷えている😨◯◯で寒さ対策✨ https://stand.fm/episodes/691f088d44f33e42c0f17c68 https://stand.fm/episodes/691f088d44f33e42c0f17c68 Thu, 20 Nov 2025 22:28:00 GMT 🍀思うようにいかない時💦 ・12/6(土) お米でむすぶ「やさしく満たすご褒美時間」でプレゼントする本作成で苦戦続く💦📕 ⬇️お問合せお待ちしてます🥰✨ 🤍お米でむすぶ『やさしく満たすご褒美時間』🍙🍰✨ 📍日時 12/6(土) 11:30〜14:30 📍場所 東武スカイツリー線「東武動物公園駅」東口徒歩5分「ココティ杉戸」 📍内容 ・美味しいご飯でおむすび作り 　（発酵調味料を使った具材各種そろえます✨それぞれオリジナルのおむすびを！🍙） ・心と身体に沁みるお味噌汁 ・ご褒美デザートプレート 　(米粉の濃厚チョコシフォン・オレンジムース) ・この会限定発行の小さな物語本 ・お土産お菓子付き 📍人数・参加費 限定8名様　¥6,500／人 📍お申込みフォーム https://forms.gle/HWWvmEXJvRyDYYEt8 レター、公式LINEでのお問合せ、お申込みも歓迎です🥰🙇‍♀️✨ _____________________________ 📍公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月1日に「12分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ ▷公式LINE https://page.line.me/120ycugw ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 📍SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ▷Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ ▷YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A ▷X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #苦戦 #うまくいかない時 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:13:05 【苦戦💦】思うようにいかない時 https://stand.fm/episodes/691bea8b2f671fdde19427bf https://stand.fm/episodes/691bea8b2f671fdde19427bf Tue, 18 Nov 2025 22:28:01 GMT 🍀ずっと探してたサブバッグ👜✨ ・タイミング良く素敵なバッグに出会えた💕 洋服作家コモフのお洋服と仕事の話 https://stand.fm/channels/5f3f17c5907968e29d163ab2 ⬇️お問合せお待ちしてます🥰✨ 🤍お米でむすぶ『やさしく満たすご褒美時間』🍙🍰✨ 📍日時 12/6(土) 11:30〜14:30 📍場所 東武スカイツリー線「東武動物公園駅」東口徒歩5分「ココティ杉戸」 📍内容 ・美味しいご飯でおむすび作り 　（発酵調味料を使った具材各種そろえます✨それぞれオリジナルのおむすびを！🍙） ・心と身体に沁みるお味噌汁 ・ご褒美デザートプレート 　(米粉の濃厚チョコシフォン・オレンジムース) ・この会限定発行の小さな物語本 ・お土産お菓子付き 📍人数・参加費 限定8名様　¥6,500／人 📍お申込みフォーム 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16 Nov 2025 22:28:00 GMT 🍀朝の音…朝の準備、環境音⚠️ ・『待つ』こと ・入院を経験して ⬇️お問合せお待ちしてます🥰✨ 🤍お米でむすぶ『やさしく満たすご褒美時間』🍙🍰✨ 📍日時 12/6(土) 11:30〜14:30 📍場所 東武スカイツリー線「東武動物公園駅」東口徒歩5分「ココティ杉戸」 📍内容 ・美味しいご飯でおむすび作り 　（発酵調味料を使った具材各種そろえます✨それぞれオリジナルのおむすびを！🍙） ・心と身体に沁みるお味噌汁 ・ご褒美デザートプレート 　(米粉の濃厚チョコシフォン・オレンジムース) ・この会限定発行の小さな物語本 ・お土産お菓子付き 📍人数・参加費 限定8名様　¥6,500／人 📍お申込みフォーム https://forms.gle/HWWvmEXJvRyDYYEt8 レター、公式LINEでのお問合せ、お申込みも歓迎です🥰🙇‍♀️✨ _____________________________ 📍公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月1日に「12分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ ▷公式LINE https://page.line.me/120ycugw ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 📍SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ▷Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ ▷YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A ▷X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #朝の音 #待つこと --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:14:43 【朝の音☕️🍳✨】『待つ』こと https://stand.fm/episodes/69169342425585e2f10c5879 https://stand.fm/episodes/69169342425585e2f10c5879 Sat, 15 Nov 2025 08:30:04 GMT 🍀コラボ企画❣️ゲストさんに【私の『食』の逸品✨】を聴かせて頂くコーナー✨ 退院後11回目から再開✨ 今回も楽しいお話たくさん聴けました💖 15回目のゲストさんはエレーヌさんでした〜🥰✨ゲストさん当てクイズ簡単だったかな😂マニア多し！💕💕 エレーヌさんの癒心地cafe https://stand.fm/channels/6075cc66be8d4428b9789ff4 📍こんな事をお聴きするコーナーです✨ ・思い出の味 ・忘れられない味、料理、エピソードなど ・自分が作ったイチオシ料理 ・オススメの美味しいお店、お取り寄せなど 📕noteにも記事をまとめています✨ https://note.com/shokumi/m/mec3173a77e87 📍第1回（息子sou） https://stand.fm/episodes/659bba67bac72518ecf08e3d 📍第2回（ちぇぶさん） https://stand.fm/episodes/65b79fb224aac7db22195471 📍第3回（街のかかりつけ医さん） https://stand.fm/episodes/65c3864ebf04203c598a350e 📍第4回（Nollyさん） https://stand.fm/episodes/65c091ea9cfe30e2514f5004 📍第5回（もりきむちゃん） https://stand.fm/episodes/66188640d95e36a248c41cee 📍第6回（モンブランパーク師匠） https://stand.fm/episodes/6629034539d71916da425e0d 📍第7回（Aimerさん） https://stand.fm/episodes/668e80d8f30316eb26da900c 📍第８回（ツクシさん） https://stand.fm/episodes/66acdccfdd6b782b859e8bf1 📍第9回(ローガンさん) https://stand.fm/episodes/66e674775af235f8f94a932d 📍第10回(ぺこりんさん＆ぺこらーたさん) https://stand.fm/episodes/66eac2263deea7d490a5dabf 📍第11回（まみぃさん） https://stand.fm/episodes/68648965e8de44814ada88bb 📍第12回（コドモラジオさん） https://stand.fm/episodes/6890262750fbf86128c47693 📍第13回（なおちゃん先生） https://stand.fm/episodes/68be27c97d42b45d0030710c 📍第14回（結月さん） https://stand.fm/episodes/68db3cb63931349999dac7e2 _____________________________ 📍公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月1日に「12分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ ▷公式LINE https://page.line.me/120ycugw ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 📍SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ▷Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ ▷YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A ▷X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #食の逸品 #思い出の味 #忘れられない味 #コラボ収録 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 01:08:20 第15回コラボ企画❣️私の『食』の逸品✨思い出エピソード✨ https://stand.fm/episodes/6917c60962294a669c5c348a https://stand.fm/episodes/6917c60962294a669c5c348a Sat, 15 Nov 2025 00:15:34 GMT 🍀ゲリラ料理LIVE❣️ ・発酵かぼちゃあんでアジアンスイーツ「チェー」 ・砂糖なしで自然な甘さにほっこり🥰♨️ ・出来上がり画像はコミュニティに✨ ⬇️お問合せお待ちしてます🥰✨ 🤍お米でむすぶ『やさしく満たすご褒美時間』🍙🍰✨ 📍日時 12/6(土) 11:30〜14:30 📍場所 東武スカイツリー線「東武動物公園駅」東口徒歩5分「ココティ杉戸」 📍内容 ・美味しいご飯でおむすび作り 　（発酵調味料を使った具材各種そろえます✨それぞれオリジナルのおむすびを！🍙） ・心と身体に沁みるお味噌汁 ・ご褒美デザートプレート 　(米粉の濃厚チョコシフォン・オレンジムース) ・この会限定発行の小さな物語本 ・お土産お菓子付き 📍人数・参加費 限定8名様　¥6,500／人 📍お申込みフォーム https://forms.gle/HWWvmEXJvRyDYYEt8 レター、公式LINEでのお問合せ、お申込みも歓迎です🥰🙇‍♀️✨ 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・12/6(土)ご褒美時間の会に、なんと美味しいお米を提供していただける事に🥹😍🌾✨🙌 歌うおんちゃんねる まんちゃん🌭 https://stand.fm/channels/6780e13b91a9935db5195548 ・盛りだくさんで準備中です❣️✨✨ ⬇️お問合せお待ちしてます🥰✨ 🤍お米でむすぶ『やさしく満たすご褒美時間』🍙🍰✨ 📍日時 12/6(土) 11:30〜14:30 📍人数・参加費 限定8名様　¥6,500／人 📍場所 東武スカイツリー線「東武動物公園駅」東口徒歩5分「ココティ杉戸」 📍内容 ・美味しいご飯でおむすび作り ・心と身体に沁みるお味噌汁 ・ご褒美デザートプレート (米粉の濃厚チョコシフォン・オレンジムース) ・この会限定発行の小さな物語本 ・お土産お菓子付き 📍お申込みフォーム https://forms.gle/HWWvmEXJvRyDYYEt8 レター、公式LINEでのお問合せ、お申込みも歓迎です🥰🙇‍♀️✨ _____________________________ 📍公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月1日に「12分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ ▷公式LINE https://page.line.me/120ycugw ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 📍SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ▷Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ ▷YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A ▷X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #ご褒美時間受付中 #まんちゃん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:12:48 【朝の音☕️✨】朗報‼️🌾✨ https://stand.fm/episodes/6912df5ee487855793159a4c https://stand.fm/episodes/6912df5ee487855793159a4c Tue, 11 Nov 2025 22:28:04 GMT ✳️何かしていないといけない💦 ・ずっと染み付いているバイアスは、なかなか外せない💦 ・昭和世代あるあるか？ ⬇️お問合せお待ちしてます🥰✨ 🤍お米でむすぶ『やさしく満たすご褒美時間』🍙🍰✨ 📍日時 12/6(土) 11:30〜14:30 📍人数・参加費 限定8名様　¥6,500／人 📍場所 東武スカイツリー線「東武動物公園駅」東口徒歩5分「ココティ杉戸」 📍内容 ・美味しいご飯でおむすび作り ・心と身体に沁みるお味噌汁 ・ご褒美デザートプレート (米粉の濃厚チョコシフォン・オレンジムース) ・この会限定発行の小さな物語本 ・お土産お菓子付き 📍お申込みフォーム https://forms.gle/HWWvmEXJvRyDYYEt8 レター、公式LINEでのお問合せ、お申込みも歓迎です🥰🙇‍♀️✨ _____________________________ 📍公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月1日に「12分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ ▷公式LINE https://page.line.me/120ycugw ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 📍SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ▷Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ ▷YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A ▷X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #バイアス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:16:06 【何かしてないといけない】というバイアス💦 https://stand.fm/episodes/691193ed06f935a1346dec30 https://stand.fm/episodes/691193ed06f935a1346dec30 Mon, 10 Nov 2025 21:10:02 GMT 🍀お陰様で元気になりましたが念の為、本日の朝LIVEはお休みにして収録にしました🥹🙇‍♀️✨ ・この時季気分が落ち込みがちなのは… ・必要な栄養素を美味しく✨ ・『麹で2種のデリ風ポテサラ』🍠 📕noteにレシピUPしました❣️ https://note.com/shokumi/n/n5276a3aa0bc6 ⬇️お問合せお待ちしてます🥰✨ 🤍お米でむすぶ『やさしく満たすご褒美時間』🍙🍰✨ 📍日時 12/6(土) 11:30〜14:30 📍人数・参加費 限定8名様　¥6,500／人 📍場所 東武スカイツリー線「東武動物公園駅」東口徒歩5分「ココティ杉戸」 📍内容 ・美味しいご飯でおむすび作り ・心と身体に沁みるお味噌汁 ・ご褒美デザートプレート (米粉の濃厚チョコシフォン・オレンジムース) ・この会限定発行の小さな物語本 ・お土産お菓子付き 📍お申込みフォーム https://forms.gle/HWWvmEXJvRyDYYEt8 レター、公式LINEでのお問合せ、お申込みも歓迎です🥰🙇‍♀️✨ _____________________________ 📍公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月1日に「12分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ ▷公式LINE https://page.line.me/120ycugw ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 📍SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ▷Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ ▷YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A ▷X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #気分が落ち込む #麹レシピ #ポテサラ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:15:08 この時季気分が落ち込みがちなのは…『麹で2種のデリ風ポテサラ』🍠✨ https://stand.fm/episodes/691051386962ae3be03eff8a https://stand.fm/episodes/691051386962ae3be03eff8a Sun, 09 Nov 2025 22:28:02 GMT 🍀約8年ぶり？くらいに高熱を出して… ・今まで出来なかった「甘えること」 ・身体が欲したもの ・受け付けなかったもの ⬇️お問合せお待ちしてます🥰✨ 🤍お米でむすぶ『やさしく満たすご褒美時間』🍙🍰✨ 📍日時 12/6(土) 11:30〜14:30 📍人数・参加費 限定8名様　¥6,500／人 📍場所 東武スカイツリー線「東武動物公園駅」東口徒歩5分「ココティ杉戸」 📍内容 ・美味しいご飯でおむすび作り ・心と身体に沁みるお味噌汁 ・ご褒美デザートプレート (米粉の濃厚チョコシフォン・オレンジムース) ・この会限定発行の小さな物語本 ・お土産お菓子付き 📍お申込みフォーム https://forms.gle/HWWvmEXJvRyDYYEt8 レター、公式LINEでのお問合せ、お申込みも歓迎です🥰🙇‍♀️✨ _____________________________ 📍公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月1日に「12分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ ▷公式LINE https://page.line.me/120ycugw ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 📍SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ▷Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ ▷YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A ▷X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #甘える #身体からのサイン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:23:28 【甘える🥹】身体からのサインは正直❣️✨ https://stand.fm/episodes/690bf8d78b9f0ac22ea9cf48 https://stand.fm/episodes/690bf8d78b9f0ac22ea9cf48 Thu, 06 Nov 2025 22:28:01 GMT ✳️12/6(土)米粉シフォンのにこさんとの共同開催✨ ・限定小さな物語が完成🥹🙌 ・サプライズでほっこり可愛いイラストが🥹😍 にこラジ(にこさん) https://stand.fm/channels/6583c6947376b3f9368146af 🤍お米でむすぶ『やさしく満たすご褒美時間』🍙🍰✨ 📍日時 12/6(土) 11:30〜14:30 📍人数・参加費 限定8名様　¥6,500／人 📍場所 東武スカイツリー線「東武動物公園駅」東口徒歩5分「ココティ杉戸」 📍内容 ・美味しいご飯でおむすび作り ・心と身体に沁みるお味噌汁 ・ご褒美デザートプレート (米粉の濃厚チョコシフォン・オレンジムース) ・この会限定発行の小さな物語本 ・お土産お菓子付き 📍お申込みフォーム https://forms.gle/HWWvmEXJvRyDYYEt8 レター、公式LINEでのお問合せ、お申込みも歓迎です🥰🙇‍♀️✨ _____________________________ 📍公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月1日に「12分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ ▷公式LINE https://page.line.me/120ycugw ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 📍SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ▷Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ ▷YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A ▷X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #リアル会受付中 #おむすびとお味噌汁があれば --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:12:42 『おむすびとお味噌汁があれば』🍙物語に思いを込めて✨ https://stand.fm/episodes/690a75109ff49e38253b8a2f https://stand.fm/episodes/690a75109ff49e38253b8a2f Tue, 04 Nov 2025 22:28:01 GMT ✳️生活の中に、食事に「季節」を取り入れる豊かさ✨ 「わたしの献立日記」沢村貞子　著より ・苦手な食材がいつの間にか食べられるようになる工夫 （関連過去配信） かつお節🐟は◯◯食品で非常食になる⁉️ https://stand.fm/episodes/68fb47bd7992ee21e4c8dd81 こんなにも違う💦昭和と令和「わたしの献立日記」📕✨ https://stand.fm/episodes/68ea1438af51b7c07908cde2 ⬇️お問合せお待ちしてます🥰🙇‍♀️✨ 🤍お米でむすぶ『やさしく満たすご褒美時間』🍙🍰✨ 📍日時 12/6(土) 11:30〜14:30 📍人数・参加費 限定8名様　¥6,500／人 📍場所 東武スカイツリー線「東武動物公園駅」東口徒歩5分「ココティ杉戸」 📍内容 ・美味しいご飯でおむすび作り ・心と身体に沁みるお味噌汁 ・ご褒美デザートプレート (米粉の濃厚チョコシフォン・オレンジムース) ・この会限定発行の小さな物語本 ・お土産お菓子付き 📍お申込みフォーム https://forms.gle/HWWvmEXJvRyDYYEt8 レター、公式LINEでのお問合せ、お申込みも歓迎です🥰🙇‍♀️✨ _____________________________ 📍公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月1日に「12分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ ▷公式LINE https://page.line.me/120ycugw ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 📍SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ▷Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ ▷YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A ▷X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #わたしの献立日記 #沢村貞子 #季節を考える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:08:46 季節を感じる心✨苦手なものも工夫一つで🍎 https://stand.fm/episodes/6907d605618140bf76d02808 https://stand.fm/episodes/6907d605618140bf76d02808 Sun, 02 Nov 2025 22:28:01 GMT ✳️11/3㊗️は晴れの特異日☀️ ・名前に込められた思い✨ ・元気でいてくれてありがとう💗 【息子の良いところ10✨㊗️】2023年 https://stand.fm/episodes/654427596d50d62e79165fac ⬇️お問合せお待ちしてます🥰✨ 🤍お米でむすぶ『やさしく満たすご褒美時間』🍙🍰✨ 📍日時 12/6(土) 11:30〜14:30 📍人数・参加費 限定8名様　¥6,500／人 📍場所 東武スカイツリー線「東武動物公園駅」東口徒歩5分「ココティ杉戸」 📍内容 ・美味しいご飯でおむすび作り ・心と身体に沁みるお味噌汁 ・ご褒美デザートプレート (米粉の濃厚チョコシフォン・オレンジムース) ・この会限定発行の小さな物語本 ・お土産お菓子付き 📍お申込みフォーム https://forms.gle/HWWvmEXJvRyDYYEt8 レター、公式LINEでのお問合せ、お申込みも歓迎です🥰🙇‍♀️✨ _____________________________ 📍公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月1日に「12分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ ▷公式LINE https://page.line.me/120ycugw ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 📍SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ▷Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ ▷YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A ▷X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #文化の日 #晴れの特異日 #息子の誕生日 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:12:57 【親離れ・子離れ】息子の誕生日に思う🎂 https://stand.fm/episodes/6906a9f17029b4f74be11bdf https://stand.fm/episodes/6906a9f17029b4f74be11bdf Sun, 02 Nov 2025 00:47:21 GMT ✳️今年最後のオンラインクッキング🍳✨ ・11/23(日)甘酒deプロテインナッツバー微調整試作中❣️ ・たんぱく質は意識しないと不足しがち💦 ・日曜日はお休み、または不定期配信に🙇‍♀️✨ ◻︎______________________◻︎ 🉐3回まとめてのお得なお申込みは終了しました🥰✨単発で受付中❣️ 【受付中🎉】 🧁麹・米粉で『からだにやさスイーツ』✨ 🗓 9/28（日）ダブル麹で爽やか塩レモンケーキ・他→終了しました！
🗓 10/26（日）発酵かぼちゃあんでパンプキンバナナケーキ・他→終了しました！ 🗓 11/23（日） 甘酒deナッツプロテインバー・他 
各回 9:00〜（約80分） 📍Zoomレッスン（見るだけOK・アーカイブあり） 
💰¥4,500／1回 🉐3回セット（¥12,000）がとってもお得✨→ 終了しました🙇‍♀️
🌼各回2品＋発酵食の作り方事前レシピ 🌼ずぼらさんでも失敗しないレシピを厳選🎉 ずっと気になってた方、ぜひこの機会に！
 11月単発👇 https://shokumi.theshop.jp/items/115951254 詳しいご案内はこちら👇 https://note.com/shokumi/n/nd7c39f88106f _____________________________ 📍公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月1日に「12分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ ▷公式LINE https://page.line.me/120ycugw ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 📍SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ▷Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ ▷YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A ▷X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #プロテインバー #試作 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:20:27 たんぱく質足りてる⁉️甘酒deプロテインバー試作✨ https://stand.fm/episodes/690532e0194215d768bdca14 https://stand.fm/episodes/690532e0194215d768bdca14 Fri, 31 Oct 2025 22:28:01 GMT ✳️喜ばしい事なんだけど… ・ちょっと寂しい気持ちはお味噌汁で温まる♨️ ・毎月1日に公式LINEからレシピカードをプレゼントしています🎁 ⬇️お問合せお待ちしてます🥰✨ 🤍お米でむすぶ『やさしく満たすご褒美時間』🍙🍰✨ 📍日時 12/6(土) 11:30〜14:30 📍人数・参加費 限定8名様　¥6,500／人 📍場所 東武スカイツリー線「東武動物公園駅」東口徒歩5分「ココティ杉戸」 📍内容 ・美味しいご飯でおむすび作り ・心と身体に沁みるお味噌汁 ・ご褒美デザートプレート (米粉の濃厚チョコシフォン・オレンジムース) ・この会限定発行の小さな物語本 ・お土産お菓子付き 📍お申込みフォーム https://forms.gle/HWWvmEXJvRyDYYEt8 レター、公式LINEでのお問合せ、お申込みも歓迎です🥰🙇‍♀️✨ _____________________________ 📍公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月1日に「12分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ ▷公式LINE https://page.line.me/120ycugw ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 📍SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ▷Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ ▷YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A ▷X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #お味噌汁 #寂しい気持ち #リアル会受付中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:08:19 ちょっと寂しい気持ち😢はお味噌汁で♨️✨ https://stand.fm/episodes/69031b6954b87c12798b3a8b https://stand.fm/episodes/69031b6954b87c12798b3a8b Thu, 30 Oct 2025 22:28:01 GMT ✳️まさかの入退院を経験して… ・入院した日、その時の気持ちを振り返る ・病院食日記 ・気づいた事は… 📕note記事 https://note.com/shokumi/n/nc65375602bdf ⬇️お問合せお待ちしてます🥰✨ 🤍お米でむすぶ『やさしく満たすご褒美時間』🍙🍰✨ 📍日時 12/6(土) 11:30〜14:30 📍人数・参加費 限定8名様　¥6,500／人 📍場所 東武スカイツリー線「東武動物公園駅」東口徒歩5分「ココティ杉戸」 📍内容 ・美味しいご飯でおむすび作り ・心と身体に沁みるお味噌汁 ・ご褒美デザートプレート (米粉の濃厚チョコシフォン・オレンジムース) ・この会限定発行の小さな物語本 ・お土産お菓子付き 📍お申込みフォーム https://forms.gle/HWWvmEXJvRyDYYEt8 レター、公式LINEでのお問合せ、お申込みも歓迎です🥰🙇‍♀️✨ _____________________________ 📍公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月1日に「12分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ ▷公式LINE https://page.line.me/120ycugw ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 📍SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ▷Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ ▷YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A ▷X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #できる事 #できない事 #入院を経験して --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:18:56 『できる』事も『できない』事も…☺️ https://stand.fm/episodes/69013bae7254ecb89abd44a1 https://stand.fm/episodes/69013bae7254ecb89abd44a1 Tue, 28 Oct 2025 22:28:01 GMT ✳️我が家ではよくあるパターン😆 ・ご飯がススマない ・おかずにならない ⬇️お問合せお待ちしてます🥰✨ お米でむすぶ『やさしく満たすご褒美時間』🍙🍰✨ 📍日時 12/6(土) 11:30〜14:30 📍人数・参加費 限定8名様　¥6,500／人 📍場所 東武スカイツリー線「東武動物公園駅」東口徒歩5分「ココティ杉戸」 📍内容 ・美味しいご飯でおむすび作り ・心と身体に沁みるお味噌汁 ・ご褒美デザートプレート (米粉の濃厚チョコシフォン・オレンジムース) ・この会限定発行の小さな物語本 ・お土産お菓子付き 📍お申込みフォーム https://forms.gle/HWWvmEXJvRyDYYEt8 レター、公式LINEでのお問合せ、お申込みも歓迎です🥰🙇‍♀️✨ _____________________________ 📍公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月1日に「12分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ ▷公式LINE https://page.line.me/120ycugw ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 📍SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ▷Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ ▷YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A ▷X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #勉強法 #家庭料理 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:11:12 『ご飯がススマない』は褒め言葉です✨😆🤣 https://stand.fm/episodes/68fe220a5509919c7d5bbe63 https://stand.fm/episodes/68fe220a5509919c7d5bbe63 Sun, 26 Oct 2025 22:28:01 GMT ✳️スイーツ男子・スイーツ女子 ・男子なのに… 女子だから… ・「やらかし」は行動している証拠😆 ⬇️お問合せお待ちしてます🥰🙇‍♀️✨ お米でむすぶ『やさしく満たすご褒美時間』🍙🍰✨ 📍日時 12/6(土) 11:30〜14:30 📍人数・参加費 限定8名様　¥6,500／人 📍場所 東武スカイツリー線「東武動物公園駅」東口徒歩5分「ココティ杉戸」 📍内容 ・美味しいご飯でおむすび作り ・心と身体に沁みるお味噌汁 ・ご褒美デザートプレート (米粉の濃厚チョコシフォン・オレンジムース) ・この会限定発行の小さな物語本 ・お土産お菓子付き 📍お申込みフォーム https://forms.gle/HWWvmEXJvRyDYYEt8 レター、公式LINEでのお問合せ、お申込みも歓迎です🥰🙇‍♀️✨ _____________________________ 📍公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月1日に「12分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ ▷公式LINE https://page.line.me/120ycugw ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 📍SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ▷Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ ▷YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A ▷X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #スイーツ女子 #スイーツ男子 #やらかし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:12:00 『スイーツ男子』は言うけど『スイーツ女子』言わないよね⁉️😂 https://stand.fm/episodes/68fd9888f187088e8649ae91 https://stand.fm/episodes/68fd9888f187088e8649ae91 Sun, 26 Oct 2025 03:42:24 GMT ✳️本日のオンラインクッキング無事美味しく出来ましたが… 😂 ・なぜかやっちまったショックな事😭💦 ・ゲリラにも関わらず、お越しくださりありがとうございます🥹🙇‍♀️💕 ◻︎______________________◻︎ 🉐3回まとめてのお得なお申込みは終了しました🥰✨単発で受付中❣️ 【受付中🎉】 🧁麹・米粉で『からだにやさスイーツ』✨ 🗓 9/28（日）ダブル麹で爽やか塩レモンケーキ・他→終了しました！
🗓 10/26（日）発酵かぼちゃあんでパンプキンバナナケーキ・他→終了しました！ 🗓 11/23（日） 甘酒deナッツプロテインバー・他 
各回 9:00〜（約80分） 📍Zoomレッスン（見るだけOK・アーカイブあり） 
💰¥4,500／1回 🉐3回セット（¥12,000）がとってもお得✨→ 終了しました🙇‍♀️
🌼各回2品＋発酵食の作り方事前レシピ 🌼ずぼらさんでも失敗しないレシピを厳選🎉 ずっと気になってた方、ぜひこの機会に！
 11月単発👇 https://shokumi.theshop.jp/items/115951254 詳しいご案内はこちら👇 https://note.com/shokumi/n/nd7c39f88106f _____________________________ 📍公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月1日に「12分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ ▷公式LINE https://page.line.me/120ycugw ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 📍SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ▷Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ ▷YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A ▷X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #ゲリラLIVE #発酵かぼちゃあん #オンラインクッキング #アフタートーク #反省会 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:33:03 【ゲリラ✨】発酵かぼちゃあんでスイーツ🎃アフタートーク😂 https://stand.fm/episodes/68fb47bd7992ee21e4c8dd81 https://stand.fm/episodes/68fb47bd7992ee21e4c8dd81 Fri, 24 Oct 2025 22:28:02 GMT ✳️「わたしに献立日記」沢村貞子　著より ・かつお節について書かれた一説に共感と驚き✨ ・明日はオンラインクッキング「米粉と麹で身体にやさスイーツ」🎃よろしくお願いします🥰✨ （関連過去配信） こんなにも違う💦昭和と令和「わたしの献立日記」📕✨ https://stand.fm/episodes/68ea1438af51b7c07908cde2 👇おもてなし会詳細はこちらです🥰 お米でむすぶ『やさしく満たすご褒美時間』🍙🍰✨ 📍日時 12/6(土) 11:30〜14:30 📍人数・参加費 限定8名様　¥6,500／人 📍場所 東武スカイツリー線「東武動物公園駅」東口徒歩5分 「ココティ杉戸」 📍内容 ・美味しいご飯でおむすび作り ・心と身体に沁みるお味噌汁 ・ご褒美デザートプレート (米粉の濃厚チョコシフォン・オレンジムース) ・この会限定発行の小さな物語本 ・お土産お菓子付き 📍お申込みフォーム https://forms.gle/HWWvmEXJvRyDYYEt8 レター、公式LINEでのお問合せ、お申込みも歓迎です🥰🙇‍♀️✨ _____________________________ 📍公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月1日に「12分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ ▷公式LINE https://page.line.me/120ycugw ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 📍SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ▷Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ ▷YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A ▷X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #かつお節 #発酵食品 #わたしの献立日記 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:11:02 かつお節🐟は◯◯食品で非常食になる⁉️ https://stand.fm/episodes/68f9ec36bc8a89d5bdce3c16 https://stand.fm/episodes/68f9ec36bc8a89d5bdce3c16 Thu, 23 Oct 2025 22:28:01 GMT ✴️お米でむすぶ『やさしく満たすご褒美時間』🍙🍰✨ 📍日時 12/6(土) 11:30〜14:30 📍人数・参加費 限定8名様　¥6,500／人 📍場所 東武スカイツリー線「東武動物公園駅」東口徒歩5分　「ココティ杉戸」 📍内容 ・美味しいご飯でおむすび作り ・心と身体に沁みるお味噌汁 ・ご褒美デザートプレート (米粉の濃厚チョコシフォン・オレンジムース) ・この会限定発行の小さな物語本 ・お土産お菓子付き 📍お申込みフォーム https://forms.gle/HWWvmEXJvRyDYYEt8 レター、公式LINEでのお問合せ、お申込みも歓迎です🥰🙇‍♀️✨ にこラジ(にこさん) https://stand.fm/channels/6583c6947376b3f9368146af ◻︎______________________◻︎ 🉐3回まとめてのお得なお申込みは終了しました🥰✨単発で受付中❣️ 【受付中🎉】⚠️10/26のリアル参加は本日締切です🙇‍♀️ 🧁麹・米粉で『からだにやさスイーツ』✨ 🗓 9/28（日）ダブル麹で爽やか塩レモンケーキ・他→終了しました！
🗓 10/26（日）発酵かぼちゃあんでパンプキンバナナケーキ・他 🗓 11/23（日） 甘酒deナッツプロテインバー・他 
各回 9:00〜（約80分） 📍Zoomレッスン（見るだけOK・アーカイブあり） 
💰¥4,500／1回 🉐3回セット（¥12,000）がとってもお得✨→ 終了しました🙇‍♀️
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10月単発👇 https://shokumi.theshop.jp/items/115951212 11月単発👇 https://shokumi.theshop.jp/items/115951254 詳しいご案内はこちら👇 https://note.com/shokumi/n/nd7c39f88106f _____________________________ 📍公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月1日に「12分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ ▷公式LINE https://page.line.me/120ycugw ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 📍SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ▷Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ ▷YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A ▷X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #にこさん#米粉シフォン #おもてなし会 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:19:07 【大切なお知らせ✨】お米でむすぶ『やさしく満たすご褒美時間』🍙🍰✨ https://stand.fm/episodes/68f6ef51cb29839db8aadd87 https://stand.fm/episodes/68f6ef51cb29839db8aadd87 Tue, 21 Oct 2025 22:28:01 GMT ✳️ひたすら我が道を行く人🏃‍➡️周りを気にする人 ・育ってきた時代・環境・性格 ・脳疲労を強めてしまう事💦 ◻︎______________________◻︎ 🉐3回まとめてのお得なお申込みは終了しました🥰✨単発で受付中❣️ 【受付中🎉】 🧁麹・米粉で『からだにやさスイーツ』✨ 🗓 9/28（日）ダブル麹で爽やか塩レモンケーキ・他→終了しました！
🗓 10/26（日）発酵かぼちゃあんでパンプキンバナナケーキ・他 🗓 11/23（日） 甘酒deナッツプロテインバー・他 
各回 9:00〜（約80分） 📍Zoomレッスン（見るだけOK・アーカイブあり） 
💰¥4,500／1回 🉐3回セット（¥12,000）がとってもお得✨→ 終了しました🙇‍♀️
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10月単発👇 https://shokumi.theshop.jp/items/115951212 11月単発👇 https://shokumi.theshop.jp/items/115951254 詳しいご案内はこちら👇 https://note.com/shokumi/n/nd7c39f88106f _____________________________ 📍公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月1日に「12分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ ▷公式LINE https://page.line.me/120ycugw ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 📍SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ▷Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ ▷YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A ▷X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #我が道を行く #周りを気にする --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:14:34 ひたすら我が道を行く人‼️周りを気にする人😂 https://stand.fm/episodes/68f561f9a2f4ff7fb54202b6 https://stand.fm/episodes/68f561f9a2f4ff7fb54202b6 Sun, 19 Oct 2025 22:28:01 GMT ✳️風邪ひきさん🤧風邪予防に是非作ってみて✨ ・炊飯器であっという間に出来る‼️ 🎃かぼちゃと人参のポタージュ https://www.instagram.com/reel/DP_A3v3kvNZ/?igsh=bmQ0eTJ2b2Fsd3Zi ・朝のお茶は難逃れ🍵 ・オススメ快眠グッズ、YouTubeは？ ◻︎______________________◻︎ 🉐3回まとめてのお得なお申込みは終了しました🥰✨単発で受付中❣️ 【受付中🎉】 🧁麹・米粉で『からだにやさスイーツ』✨ 🗓 9/28（日）ダブル麹で爽やか塩レモンケーキ・他→終了しました！
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各回 9:00〜（約80分） 📍Zoomレッスン（見るだけOK・アーカイブあり） 
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各回 9:00〜（約80分） 📍Zoomレッスン（見るだけOK・アーカイブあり） 
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10月単発👇 https://shokumi.theshop.jp/items/115951212 11月単発👇 https://shokumi.theshop.jp/items/115951254 詳しいご案内はこちら👇 https://note.com/shokumi/n/nd7c39f88106f _____________________________ 📍公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月1日に「12分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ ▷公式LINE https://page.line.me/120ycugw ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 📍SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ▷Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ ▷YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A ▷X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #雑談 #秋は物悲しい #お墓参り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:12:34 秋は物悲しい…⁉️😢 https://stand.fm/episodes/68f23bb50b0b3e6b24fb1c70 https://stand.fm/episodes/68f23bb50b0b3e6b24fb1c70 Fri, 17 Oct 2025 22:28:01 GMT ✳️米粉か？小麦粉か？ ・米粉はヘルシー？ ・私が米粉を使う理由 ・小麦粉は❌なのか？ ※個人的な見解です ◻︎______________________◻︎ 🉐3回まとめてのお得なお申込みは終了しました🥰✨単発で受付中❣️ 【受付中🎉】 🧁麹・米粉で『からだにやさスイーツ』✨ 🗓 9/28（日）ダブル麹で爽やか塩レモンケーキ・他→終了しました！
🗓 10/26（日）発酵かぼちゃあんでパンプキンバナナケーキ・他 🗓 11/23（日） 甘酒deナッツプロテインバー・他 
各回 9:00〜（約80分） 📍Zoomレッスン（見るだけOK・アーカイブあり） 
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10月単発👇 https://shokumi.theshop.jp/items/115951212 11月単発👇 https://shokumi.theshop.jp/items/115951254 詳しいご案内はこちら👇 https://note.com/shokumi/n/nd7c39f88106f _____________________________ 📍公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月1日に「12分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ ▷公式LINE https://page.line.me/120ycugw ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 📍SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ▷Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ ▷YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A ▷X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #米粉 #小麦粉 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:12:23 米粉か⁉️小麦粉か⁉️ https://stand.fm/episodes/68eec295bfdf2d80cc0ce33a https://stand.fm/episodes/68eec295bfdf2d80cc0ce33a Tue, 14 Oct 2025 22:28:02 GMT ✳️相変わらず声が聴きづらくてすみません🙏💦 ・りんごは進化し続けていた🍎🥹✨ ・息子作「りんご8割の米粉ケーキ🍎」 ⬇️ https://www.instagram.com/p/DPyKkdUkhMY/?igsh=MTFrMGg3MjJkNG5ycw== 🔶Kindle「食」のエッセイ🍎思い出のレシピ付き 「りんごは進化する」 アップルパイがすりおろしりんごだった頃の話 https://amzn.asia/d/1jhaRpN ◻︎______________________◻︎ 🉐3回まとめてのお得なお申込みは終了しました🥰✨単発で受付中❣️ 【受付中🎉】 🧁麹・米粉で『からだにやさスイーツ』✨ 🗓 9/28（日）ダブル麹で爽やか塩レモンケーキ・他→終了しました！
🗓 10/26（日）発酵かぼちゃあんでパンプキンバナナケーキ・他 🗓 11/23（日） 甘酒deナッツプロテインバー・他 
各回 9:00〜（約80分） 📍Zoomレッスン（見るだけOK・アーカイブあり） 
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10月単発👇 https://shokumi.theshop.jp/items/115951212 11月単発👇 https://shokumi.theshop.jp/items/115951254 詳しいご案内はこちら👇 https://note.com/shokumi/n/nd7c39f88106f _____________________________ 📍公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月1日に「12分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ ▷公式LINE https://page.line.me/120ycugw ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 📍SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ▷Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ ▷YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A ▷X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #雑談 #ヨーグルト --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:11:50 【朝の音☕️✨】雑談〜ヨーグルトは何派⁉️久しぶりのyoasobi😆🥂✨ https://stand.fm/episodes/68de425a3a76de3a2ec5fafd https://stand.fm/episodes/68de425a3a76de3a2ec5fafd Fri, 03 Oct 2025 22:28:02 GMT ✳️イメージしている事をそのままお伝えする✨ ・試作の過程も ・一緒に楽しむ ・非効率でも楽しさ重視 ◻︎______________________◻︎ 🉐3回まとめてのお得なお申込みは終了しました🥰✨単発で受付中❣️ 【受付中🎉】 🧁麹・米粉で『からだにやさスイーツ』✨ 🗓 9/28（日）ダブル麹で爽やか塩レモンケーキ・他→終了しました！
🗓 10/26（日）発酵かぼちゃあんでパンプキンバナナケーキ・他 🗓 11/23（日） 甘酒deナッツプロテインバー・他 
各回 9:00〜（約80分） 📍Zoomレッスン（見るだけOK・アーカイブあり） 
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🗓 10/26（日）発酵かぼちゃあんでパンプキンバナナケーキ・他 🗓 11/23（日） 甘酒deナッツプロテインバー・他 
各回 9:00〜（約80分） 📍Zoomレッスン（見るだけOK・アーカイブあり） 
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お申し込みはこちら👇 https://shokumi.theshop.jp/items/115950244 詳しいご案内はこちら👇 https://note.com/shokumi/n/nd7c39f88106f _____________________________ 📍公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月1日に「12分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ ▷公式LINE https://page.line.me/120ycugw ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 📍SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ▷Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ ▷YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A ▷X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #朝LIVE #食の思い出 #オンラインクッキング受付中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:35:48 栄養満点LIVE❣️◯◯だけじゃない『食の思い出』✨エピソード🥰 https://stand.fm/episodes/68be27c97d42b45d0030710c https://stand.fm/episodes/68be27c97d42b45d0030710c Wed, 10 Sep 2025 08:30:03 GMT コラボ企画❣️ゲストさんに【私の『食』の逸品✨】を聴かせて頂くコーナー✨ 退院後11回目から再開✨ 今回も楽しいお話たくさん聴けました💖 みなさんお聴き頂きありがとうございます🥰✨ 今回のゲストさんはなおちゃん先生でした〜🐶✨ お迎えからお見送りまで✨ワンちゃんの事なら何でなおちゃん先生へ✨ ⬇️ 犬の保育園🐶なおちゃん先生💛ポジティブOne（犬）Talk🌈犬と人の架け橋 https://stand.fm/channels/5fd49189dd3aea937b455b50 お話に出てきたなおちゃん先生の思い出の配信はこちら✨ インド編🇮🇳 https://stand.fm/episodes/65d80272cea411848b4271a1 イギリス編🇬🇧 https://stand.fm/episodes/63e603207420dc24c5b0647e 📍こんな事をお聴きするコーナーです✨ ・思い出の味 ・忘れられない味、料理、エピソードなど ・自分が作ったイチオシ料理 ・オススメの美味しいお店、お取り寄せなど 📕noteにも記事をまとめています✨ https://note.com/shokumi/m/mec3173a77e87 📍第1回（息子sou） https://stand.fm/episodes/659bba67bac72518ecf08e3d 📍第2回（ちぇぶさん） https://stand.fm/episodes/65b79fb224aac7db22195471 📍第3回（街のかかりつけ医さん） https://stand.fm/episodes/65c3864ebf04203c598a350e 📍第4回（Nollyさん） https://stand.fm/episodes/65c091ea9cfe30e2514f5004 📍第5回（もりきむちゃん） https://stand.fm/episodes/66188640d95e36a248c41cee 📍第6回（モンブランパーク師匠） https://stand.fm/episodes/6629034539d71916da425e0d 📍第7回（Aimerさん） https://stand.fm/episodes/668e80d8f30316eb26da900c 📍第８回（ツクシさん） https://stand.fm/episodes/66acdccfdd6b782b859e8bf1 📍第9回(ローガンさん) https://stand.fm/episodes/66e674775af235f8f94a932d 📍第10回(ぺこりんさん＆ぺこらーたさん) https://stand.fm/episodes/66eac2263deea7d490a5dabf 📍第11回（まみぃさん） https://stand.fm/episodes/68648965e8de44814ada88bb 📍第12回（コドモラジオさん） https://stand.fm/episodes/6890262750fbf86128c47693 _____________________________ 📍公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月1日に「12分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ ▷公式LINE https://page.line.me/120ycugw ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 📍SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ▷Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ ▷YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A ▷X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #食の逸品 #思い出の味 #忘れられない味 #コラボ収録 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 01:01:35 第13回コラボ企画❣️私の『食』の逸品✨思い出エピソード✨ https://stand.fm/episodes/68bf4e9dafeba1730c5a8914 https://stand.fm/episodes/68bf4e9dafeba1730c5a8914 Mon, 08 Sep 2025 21:46:37 GMT ✳️軽井沢オススメのお店4選✨ ・私の好みで選んでます😆❣️ ・今回行ったところ ・サムネ(LIVE中)ホテルの朝食🥚✨ ⬇️お問合せお待ちしてます🥰✨ 【受付中🎉】◻︎______________________◻︎ 麹・米粉で『からだにやさスイーツ』🧁✨ 🗓 9/28（日）ダブル麹で爽やか塩レモンケーキ・他
🗓 10/26（日）発酵かぼちゃあんでパンプキンバナナケーキ・他 🗓 11/23（日） 甘酒deナッツプロテインバー・他 
各回 9:00〜（約80分） 📍Zoomレッスン（見るだけOK・アーカイブあり） 
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https://stand.fm/episodes/689ddfed3cbc133487e3598f https://stand.fm/episodes/689ddfed3cbc133487e3598f Thu, 14 Aug 2025 22:28:00 GMT ✳️(前半)2000配信のお礼🙇‍♀️✨💕💕 ・記憶に残る過去配信が探せない😂💦 ⬇️note記事にまとめました https://note.com/shokumi/n/n386b3eb050aa (後半)⚠️ボヤキ💦それ言う必要ある⁉️って事を言われて… ・明日、9月からのオンラインクッキング『身体にやさスイーツ』配信します🥰✨ _____________________________ 📍公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月1日に「12分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ ▷公式LINE https://page.line.me/120ycugw ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 📍SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ▷Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ ▷YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A ▷X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #ありがとう #ネガティブな感情 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:19:43 それ言われてもね…言う必要あります⁉️😑😨 https://stand.fm/episodes/689ad9a743669d0424c8e25d https://stand.fm/episodes/689ad9a743669d0424c8e25d Tue, 12 Aug 2025 22:28:01 GMT ✳️今さらだけど…反省していること😂🙏 ・発酵調味料はなぜ日持ちするのか？ ・明日の朝LIVEで2000配信です‼️ いつもありがとうございます🥰🙇‍♀️💕 _____________________________ 📍公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月1日に「12分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ ▷公式LINE https://page.line.me/120ycugw ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 📍SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ▷Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ ▷YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A ▷X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #発酵調味料 #麹 #前置き長い --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:16:03 今さらですが…🤣本題は【発酵調味料はなぜ日持ちする⁉️】 https://stand.fm/episodes/689916f97389e894abef51f7 https://stand.fm/episodes/689916f97389e894abef51f7 Sun, 10 Aug 2025 22:28:01 GMT ✳️実は卵焼き作るの苦手です😂 ・甘麹&塩麹入り✨ ・食の思い出にまつわる本を書いてみたい📕✨ エスのひとり語り放送 https://stand.fm/channels/6336b32e8fc92d08ba7868e8 _____________________________ 📍公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ ▷公式LINE https://page.line.me/120ycugw ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 📍SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ▷Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ ▷YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A ▷X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #朝の音 #卵焼き #発酵食品 #麹 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:09:11 美味しい卵焼き(甘麹&塩麹入り)🥚を作る朝✨ https://stand.fm/episodes/68980a3a7389e894abef419e https://stand.fm/episodes/68980a3a7389e894abef419e Sun, 10 Aug 2025 03:12:04 GMT ✳️波佐見焼(主に長崎県で作られる陶磁器) ・開封の儀✨ ・一期一会💕 ・仕事柄、つい目が行ってしまうし欲しくなる👀 ・波佐見焼の特長✨ _____________________________ 📍公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ ▷公式LINE https://page.line.me/120ycugw ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 📍SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ▷Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ ▷YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A ▷X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #波佐見焼 #陶磁器 #開封の儀 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:19:22 食器🍽️好きな人✨🙋‍♀️開封の儀✂️😆❣️ https://stand.fm/episodes/6895f674198a3890c0688eb5 https://stand.fm/episodes/6895f674198a3890c0688eb5 Fri, 08 Aug 2025 22:28:01 GMT ✳️あなたのバッグ👜は大きい？小さい？ ・いつもの荷物多い？少ない？ ・私は… 📍(追記) ・日傘(晴雨兼用)、簡易化粧ポーチ(ほとんど使わないけど🤣)、ヘルプマークも(一応念のため)言い忘れました🤣 オーバーザ・サン https://open.spotify.com/show/4sZYkG465UBmaZfmIqYJwN?si=KLYAgohISVCnNOazsO1vLA _____________________________ 📍公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ ▷公式LINE https://page.line.me/120ycugw ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 📍SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ▷Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ ▷YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A ▷X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #持ち歩く荷物 #バッグ #オーバーザ・サン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:18:49 持ち歩くバッグ👜荷物多い派⁉️少ない派⁉️ https://stand.fm/episodes/689521680b68dc9c10545979 https://stand.fm/episodes/689521680b68dc9c10545979 Thu, 07 Aug 2025 22:28:02 GMT ✳️知れば知るほど魅力にハマる🥹✨💕 ・身体にやさスイーツ🍰絶賛試作中です✨ ・9月のレッスンをお楽しみに🍋✨ ・母との思い出🌱 _____________________________ 📍公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ ▷公式LINE https://page.line.me/120ycugw ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 📍SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ▷Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ ▷YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A ▷X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:10:50 【朝の音🥝✨】知れば知るほど✨💕 https://stand.fm/episodes/6890262750fbf86128c47693 https://stand.fm/episodes/6890262750fbf86128c47693 Wed, 06 Aug 2025 08:30:03 GMT コラボ企画❣️ゲストさんに【私の『食』の逸品✨】を聴かせて頂くコーナー✨ 11回目から再開✨今回12回目のゲストさんは⁉️ コドモラジオのパパさんでした❣️ 5分で終わるって言うてましたが🤣楽しいお話をありがとうございました😆🙇‍♀️✨💕 コドモラジオ https://stand.fm/channels/5fc5d1f3c6465465909f321c 📍こんな事をお聴きするコーナーです✨ ・思い出の味 ・忘れられない味、料理、エピソードなど ・自分が作ったイチオシ料理 ・オススメの美味しいお店、お取り寄せなど 📕noteにも記事をまとめています✨ https://note.com/shokumi/m/mec3173a77e87 📍第1回（息子sou） https://stand.fm/episodes/659bba67bac72518ecf08e3d 📍第2回（ちぇぶさん） https://stand.fm/episodes/65b79fb224aac7db22195471 📍第3回（街のかかりつけ医さん） https://stand.fm/episodes/65c3864ebf04203c598a350e 📍第4回（Nollyさん） https://stand.fm/episodes/65c091ea9cfe30e2514f5004 📍第5回（もりきむちゃん） https://stand.fm/episodes/66188640d95e36a248c41cee 📍第6回（モンブランパーク師匠） https://stand.fm/episodes/6629034539d71916da425e0d 📍第7回（Aimerさん） https://stand.fm/episodes/668e80d8f30316eb26da900c 📍第８回（ツクシさん） https://stand.fm/episodes/66acdccfdd6b782b859e8bf1 📍第9回(ローガンさん) https://stand.fm/episodes/66e674775af235f8f94a932d 📍第10回(ぺこりんさん＆ぺこらーたさん) https://stand.fm/episodes/66eac2263deea7d490a5dabf 📍第11回（まみぃさん） https://stand.fm/episodes/68648965e8de44814ada88bb _____________________________ 📍公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ ▷公式LINE https://page.line.me/120ycugw ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト 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https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 📍SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ▷Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ ▷YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A ▷X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #雑談 #眠れない理由 #コラボ収録 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:07:40 【朝の音☕️✨】眠れない理由を3つあげてみた😪 https://stand.fm/episodes/688fd59650fbf86128c46f6a https://stand.fm/episodes/688fd59650fbf86128c46f6a Sun, 03 Aug 2025 22:28:01 GMT ✳️米粉パン専門店と聞いて行ってみたけど…🍞 ・食後血糖値とか… ・オンラインクッキング無事終わりました😊ご参加頂きありがとうございました🙇‍♀️💕 ・次回もどうぞよろしくお願いします🥰✨ _____________________________ 📍公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ ▷公式LINE https://page.line.me/120ycugw ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 📍SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ▷Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ ▷YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A ▷X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #オンラインクッキング #米粉パン #食後血糖値 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:08:38 米粉だけで作るのは難しい⁉️🍞🍰 https://stand.fm/episodes/688e027560bf2d1bc7f5a306 https://stand.fm/episodes/688e027560bf2d1bc7f5a306 Sat, 02 Aug 2025 22:28:00 GMT ✳️なぜか分からないけど行きたくない場所、気が進まない場所ってありますか⁉️😂 ・「なぜか分からないけど」がポイントです☝️ ・私の行きたくない場所は… _____________________________ 📍公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ ▷公式LINE https://page.line.me/120ycugw ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 📍SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ▷Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ ▷YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A ▷X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #雑談 #気が進まない場所 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:08:43 【雑談】なぜか分からないけど行きたくない場所😂💦 https://stand.fm/episodes/688d95d444e28a94add89a10 https://stand.fm/episodes/688d95d444e28a94add89a10 Sat, 02 Aug 2025 08:30:02 GMT ✳️昨日の配信の補足です😊 ・無理して自分でどんどんハードルを上げていた過去の私🫠 ・今日は🩲の日らしい😆 （昨日の配信） どうせやるなら『楽しく✨』がいい https://stand.fm/episodes/688beb802527a6a0029e2ada 【受付中🎉】◻︎______________________◻︎
＼発酵調味料で、定番おかずがもっと美味しく！／ 🗓 7/6（日）麻婆豆腐の素を作ろう➡️ 終了しました！
🗓 8/3（日）肉じゃが三変化 
各回 9:00〜（約80分） 📍Zoomレッスン（見るだけOK・アーカイブあり） 
💰¥3,500／2回セットはさらにお得！➡️ 2回セットは終了しましたが8月単発でお申込み頂けます！
🌼今回は、初めてさん特典ありです✨ 🌼リピーターさんは、さらにお得に🉐🎉 ずっと気になってた方、ぜひこの機会に！
8月のお申し込みはこちら👇 https://shokumi.theshop.jp/items/109625317 詳しいご案内はこちら👇 https://note.com/shokumi/n/nf5e96576207e _____________________________ 📍公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ ▷公式LINE https://page.line.me/120ycugw ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 📍SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ▷Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ ▷YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A ▷X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #いいことない #自分ファースト #ハードルを上げ過ぎない --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:19:10 いいこと一つもない😂💦 https://stand.fm/episodes/688beb802527a6a0029e2ada https://stand.fm/episodes/688beb802527a6a0029e2ada Thu, 31 Jul 2025 22:28:01 GMT ✳️毎日の食事🍽️どうせ作るなら『楽しく』がいいよね😊 ・朝の音⚠️お味噌汁作ってます🥢 ・やらなくて済むならイイけど… ・自分なりの楽しむコツ 【受付中🎉】◻︎______________________◻︎
＼発酵調味料で、定番おかずがもっと美味しく！／ 🗓 7/6（日）麻婆豆腐の素を作ろう➡️ 終了しました！
🗓 8/3（日）肉じゃが三変化 
各回 9:00〜（約80分） 📍Zoomレッスン（見るだけOK・アーカイブあり） 
💰¥3,500／2回セットはさらにお得！➡️ 2回セットは終了しましたが8月単発でお申込み頂けます！
🌼今回は、初めてさん特典ありです✨ 🌼リピーターさんは、さらにお得に🉐🎉 ずっと気になってた方、ぜひこの機会に！
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🗓 8/3（日）肉じゃが三変化 
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🗓 8/3（日）肉じゃが三変化 
各回 9:00〜（約80分） 📍Zoomレッスン（見るだけOK・アーカイブあり） 
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＼発酵調味料で、定番おかずがもっと美味しく！／ 🗓 7/6（日）麻婆豆腐の素を作ろう
🗓 8/3（日）肉じゃが三変化 
各回 9:00〜（約80分） 📍Zoomレッスン（見るだけOK・アーカイブあり） 
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https://stand.fm/episodes/685e62407d8b3ab9102a537c Fri, 27 Jun 2025 10:00:12 GMT ✳️ウォーキング収録⚠️風の音、環境音 ・明日6/28(土) AM9:00頃から「暑い毎日の昼食に困る💦」悩み相談LIVE開催予定です😊❣️ ・私も困ってます！🤣 --------🍀 ※ お問合せお気軽に‼️ 🍀リアル交流会🍀 📍日時 7/4（金）13:30〜（2h〜2.5h程） 📍場所 JR浦和駅 東口駅前 浦和パルコ内 📍募集人数 10名様 ※ 先着順です✨ 📍参加費 ¥3,500（コラボワークご参加の方は別途ご案内） 📍内容 ・リアルにお会いしての交流メイン ・にこさんの米粉シフォンケーキ🧁✨ ・発酵あんこときな粉の米粉クッキー🍪（しょくみ‘sレシピ付き🎁） ・心と身体に耳を傾けるお話 ・みなさんで楽しめるワーク　など 📍お申込み方法 ・「参加希望」とお知らせください🙇‍♀️✨ （スタエフのレター、公式LINE、DMなど） ・ご入金方法(銀行振込、PayPay)など詳しくご案内いたします。 お問合せもお気軽にどうぞ🥰🙇‍♀️✨ --------🍀 🍀公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube 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　🍀有里依さんとのコラボワークを通して実感✨体感🥺 ・こんな「場」があったら…を現実に✨ ・出して出して出しまくりました😂😭💕 アドラースパイス有里依Room https://stand.fm/channels/6355e272b4418c968d724ff8 🍀ご参加くださった方の感想・アウトプット配信(※一部です) 感情が新鮮なうちに💖🌳🚩 https://stand.fm/episodes/684e29f739540dbf972d1279 犬も人も輝ける場所にある共通点とは❓ ドッグランとコミュニティの意外な関係 https://stand.fm/episodes/682b34091d4f07bb6c7a481e ✨シンプルに生きてますか？ https://stand.fm/episodes/68560136ad72e85cffc0b873 ーーーーーーー🍀 ※ 残席2名様です‼️ 🍀リアル交流会🍀 📍日時 7/4（金）13:30〜（2h〜2.5h程） 📍場所 JR浦和駅 東口駅前 浦和パルコ内 📍募集人数 10名様 ※ 先着順です✨ 📍参加費 ¥3,500（コラボワークご参加の方は別途ご案内） 📍内容 ・リアルにお会いしての交流メイン ・にこさんの米粉シフォンケーキ🧁✨ ・発酵あんこときな粉の米粉クッキー🍪（しょくみ‘sレシピ付き🎁） ・心と身体に耳を傾けるお話 ・みなさんで楽しめるワーク　など 📍お申込み方法 ・「参加希望」とお知らせください🙇‍♀️✨ （スタエフのレター、公式LINE、DMなど） ・ご入金方法(銀行振込、PayPay)など詳しくご案内いたします。 お問合せもお気軽にどうぞ🥰🙇‍♀️✨ --------🍀 🍀公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 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＼発酵調味料で、定番おかずがもっと美味しく！／ 🗓 7/6（日）麻婆豆腐の素を作ろう
🗓 8/3（日）肉じゃが三変化 
各回 9:00〜（約80分） 📍Zoomレッスン（見るだけOK・アーカイブあり） 
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🗓 8/3（日）肉じゃが三変化 
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https://stand.fm/episodes/683e98a0028e4089b150f574 Tue, 03 Jun 2025 22:28:01 GMT ✳️図書館で受けた気遣いにほっこり♨️ ・6/22(日)に予定していたオンラインクッキングは募集期間が短いため、もう少し先にしますね❗️ (関連配信) 主婦の勘VSアボカド🥑好きの勘 https://stand.fm/episodes/671c548c4910b563619d8381 --------🍀 【受付中✨】※ 残席2名様です‼️ ※ ほとんどの方がお一人参加です☺️ ※ 男性のご参加、お友達同士、大歓迎です✨ 🍀リアル交流会🍀 📍日時 7/4（金）13:30〜（2h〜2.5h程） 📍場所 JR浦和駅 東口駅前 浦和パルコ内 📍募集人数 10名様 ※ 先着順です✨ 📍参加費 ¥3,500（コラボワークご参加の方は別途ご案内） 📍内容 ・リアルにお会いしての交流メイン ・にこさんの米粉シフォンケーキ🧁✨ ・発酵あんこときな粉の米粉クッキー🍪（しょくみ‘sレシピ付き🎁） ・心と身体に耳を傾けるお話 ・みなさんで楽しめるワーク　など 📍お申込み方法 ・「参加希望」とお知らせください🙇‍♀️✨ （スタエフのレター、公式LINE、DMなど） ・ご入金方法(銀行振込、PayPay)など詳しくご案内いたします。 お問合せもお気軽にどうぞ🥰🙇‍♀️✨ 🍀公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram 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・息子との哲学ch再開しました😆🙌 --------🍀 【受付中✨】※ 残席2名様です‼️ 🍀リアル交流会🍀 📍日時 7/4（金）13:30〜（2h〜2.5h程） 📍場所 JR浦和駅 東口駅前 浦和パルコ内 📍募集人数 10名様 ※ 先着順です✨ 📍参加費 ¥3,500（コラボワークご参加の方は別途ご案内） 📍内容 ・リアルにお会いしての交流メイン ・にこさんの米粉シフォンケーキ🧁✨ ・発酵あんこときな粉の米粉クッキー🍪（しょくみ‘sレシピ付き🎁） ・心と身体に耳を傾けるお話 ・みなさんで楽しめるワーク　など 📍お申込み方法 ・「参加希望」とお知らせください🙇‍♀️✨ （スタエフのレター、公式LINE、DMなど） ・ご入金方法(銀行振込、PayPay)など詳しくご案内いたします。 お問合せもお気軽にどうぞ🥰🙇‍♀️✨ 🍀公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #好きなように食べたら良い #リアル交流会 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:11:07 【極論‼️】好きなように食べなはれ😆✨‼️ https://stand.fm/episodes/68385e68506607bc288b3b2a https://stand.fm/episodes/68385e68506607bc288b3b2a Thu, 29 May 2025 22:28:00 GMT ✳️本日、5/30、94歳で旅立った父の命日☺️ ・今もずっと側で見守ってくれている ・両親を見送れただけでも親孝行かな☺️ 📕買い物途中でふと思い出す https://note.com/shokumi/n/n7ece974e96dd?magazine_key=ma06a10c7dcb3 📕父・母（亡き両親への思い）（マガジン） https://note.com/shokumi/m/ma06a10c7dcb3 --------🍀 【受付中✨】※ 残席2名様です‼️ 🍀リアル交流会🍀 📍日時 7/4（金）13:30〜（2h〜2.5h程） 📍場所 JR浦和駅 東口駅前 浦和パルコ内 📍募集人数 10名様 ※ 先着順です✨ 📍参加費 ¥3,500（コラボワークご参加の方は別途ご案内） 📍内容 ・リアルにお会いしての交流メイン ・にこさんの米粉シフォンケーキ🧁✨ ・発酵あんこときな粉の米粉クッキー🍪（しょくみ‘sレシピ付き🎁） ・心と身体に耳を傾けるお話 ・みなさんで楽しめるワーク　など 📍お申込み方法 ・「参加希望」とお知らせください🙇‍♀️✨ （スタエフのレター、公式LINE、DMなど） ・ご入金方法(銀行振込、PayPay)など詳しくご案内いたします。 お問合せもお気軽にどうぞ🥰🙇‍♀️✨ 🍀公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 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https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #あちラジオ #開局2周年 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:07:02 【やっぱりラジオはいいなぁ🥰】あちラジオさん2周年㊗️✨ https://stand.fm/episodes/6832dac9032d4bf662d4f85e https://stand.fm/episodes/6832dac9032d4bf662d4f85e Sun, 25 May 2025 22:28:01 GMT ✳️知る人ぞ知るわがままなお店🏠🌳✨😆 ・オーナーファースト🤣 ・ZINE(自費出版) ・本、落語、朗読会、哲学カフェ☕️ etc… 【運試C企画】私がオープンさせたい！お店とは… 🌳もりきむちゃんpresents‼️ 【企画内容】 期間：5/21-5/31まで 内容：テーマに沿って配信 『私がオープンさせたい！お店とは…。』 配信時間：10分以内 必須条件：ハッシュタグ添付 #運試C企画 #ありがとちゃんね サムネイル：フリー、又は添付のサムネイル （ご自身のアイコンを添付しても🆗） もりきむちゃんのch https://stand.fm/channels/6014c86b85b142d0d89d5700 #ありがとうちゃんね #運試C企画 -------🍀 🍀公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #私がオープンさせたいお店 #図書館 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:09:31 【運試C企画】私がオープンさせたい！お店とは… https://stand.fm/episodes/6832a46697c011965b393d35 https://stand.fm/episodes/6832a46697c011965b393d35 Sun, 25 May 2025 05:03:45 GMT ✳️7/4(金)に開催予定のリアル交流会は楽しい事盛りだくさんのバラエティパック🍬🍭🍪です😄❣️ アドラースパイス有里依Room https://stand.fm/channels/6355e272b4418c968d724ff8 にこさんのシフォン https://www.instagram.com/come.niko?igsh=MXhxY2ZxNmoxMm94NQ== 【受付中✨】　※ 残2名です！ 🍀リアル交流会🍀 📍日時 7/4（金）13:30〜（2h〜2.5h程） 📍場所 JR浦和駅 東口駅前 浦和パルコ内 📍募集人数 10名様 ※ 先着順です✨ 📍参加費 ¥3,500（コラボワークご参加の方は別途ご案内） 📍内容 ・リアルにお会いしての交流メイン ・にこさんの米粉シフォンケーキ🧁✨ ・発酵あんこときな粉の米粉クッキー🍪（しょくみ‘sレシピ付き🎁） ・心と身体に耳を傾けるお話 ・みなさんで楽しめるワーク　など 📍お申込み方法 ・「参加希望」とお知らせください🙇‍♀️✨ （スタエフのレター、公式LINE、DMなど） -------🍀 🍀公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram 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https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #コラボLIVE #インスタLIVE #料理LIVE #家庭料理 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:07:34 【こんなんでイイんです‼️】本日13:00〜コラボLIVE✨ https://stand.fm/episodes/682f9e6d162e6acec78b7731 https://stand.fm/episodes/682f9e6d162e6acec78b7731 Thu, 22 May 2025 22:28:01 GMT 🍀明日5/24(土) AM9:00〜インスタLIVE🍳✨ 🍀5/25(日) 13:00〜有里依さんとコラボLIVE 　(しょくみのchで) 【受付開始✨】 🍀リアル交流会🍀 📍日時 7/4（金）13:30〜（2h〜2.5h程） 📍場所 JR浦和駅 東口駅前 浦和パルコ内 📍募集人数 10名様 ※ 先着順です✨ 📍参加費 ¥3,500（コラボワークご参加の方は別途ご案内） 📍内容 ・リアルにお会いしての交流メイン ・にこさんの米粉シフォンケーキ🧁✨ ・発酵あんこときな粉の米粉クッキー🍪（しょくみ‘sレシピ付き🎁） ・心と身体に耳を傾けるお話 ・みなさんで楽しめるワーク　など 📍お申込み方法 ・「参加希望」とお知らせください🙇‍♀️✨ （スタエフのレター、公式LINE、DMなど） 📍5/25（日）13:00〜　私のチャンネルで今回のリアル交流会について有里依さんとコラボLIVEを行います❣️ お時間合う方は、是非遊びに来てください🥰🙇‍♀️💕 🍀公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #インスタLIVE #雑談 #リアル交流会 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:07:06 【お知らせ&雑談】インスタLIVE🍳with🐏💕タイプCなのに… https://stand.fm/episodes/682c1c6ceffc520172c78974 https://stand.fm/episodes/682c1c6ceffc520172c78974 Wed, 21 May 2025 22:28:01 GMT 【受付開始✨】 🍀リアル交流会🍀 📍日時 7/4（金）13:30〜（2h〜2.5h程） 📍場所 JR浦和駅 東口駅前 浦和パルコ内 📍募集人数 10名様 ※ 先着順です✨ 📍参加費 ¥3,500（コラボワークご参加の方は別途ご案内） 📍内容 ・リアルにお会いしての交流メイン ・にこさんの米粉シフォンケーキ🧁✨ ・シフォンケーキに合う紅茶🫖 ・発酵あんこときな粉の米粉クッキー🍪 (しょくみ’sレシピ付き) ・心と身体に耳を傾けるお話 ・みなさんで楽しめるワーク　など 📍お申込み方法 ・「参加希望」とお知らせください🙇‍♀️✨ （スタエフのレター、公式LINE、DMなど） 📍5/25（日）13:00〜　私のチャンネルで今回のリアル交流会について有里依さんとコラボLIVEを行います❣️ お時間合う方は、是非遊びに来てください🥰🙇‍♀️💕 --------🍀 🍀公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube 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https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #雑談 #ラジオ全盛 #ネタドリ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:12:16 【雑談回】音声V字回復⤴️✨なぜ⁉️ラジオ全盛📻✨ https://stand.fm/episodes/682665e040fe29aade638216 https://stand.fm/episodes/682665e040fe29aade638216 Thu, 15 May 2025 22:28:01 GMT ✳️料理中に出てくるアクは取る⁉️ ・アクの成分って何⁉️ 📍7/4(金)リアル交流会開催予定です✨ --------🍀 🍀公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #アク取り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:07:24 【料理中に出てくるアク】取る派⁉️取らない派⁉️ https://stand.fm/episodes/68219bf363406e5072a21415 https://stand.fm/episodes/68219bf363406e5072a21415 Mon, 12 May 2025 08:30:02 GMT ✳️有里依さんとのコラボワーク第2回目が無事終わりました✨ ・学びの多い充実した時間✨ ・デトックス、浄化 アドラースパイス有里依Room https://stand.fm/channels/6355e272b4418c968d724ff8 ご参加くださった皆様、ありがとうございました🙇‍♀️✨18(日)も楽しみにしています🥰🙇‍♀️✨ --------🍀 🍀公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 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「なおちゃん先生」ってどんな人⁉️」AIチャンネル紹介🐶 https://stand.fm/episodes/68158c122f0cfc3f5f71644c --------☘️ 🍀公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:06:59 【AI対談】背景に哲学がある😆✨しょくみの料理と生活🍳 https://stand.fm/episodes/68169dc395e8bd52dc15cb9a https://stand.fm/episodes/68169dc395e8bd52dc15cb9a Sat, 03 May 2025 22:50:58 GMT ✳️【雑談】です‼️ ・夫について、たまには… ・無いものねだり⁉️ ・みなさんのパートナーはいかがですか？😊 --------☘️ 🍀公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #雑談 #夫に #無いものねだり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:08:31 たまには夫について話してみる😆結局は無いものねだり⁉️ https://stand.fm/episodes/6813eee945fdaa83376b7232 https://stand.fm/episodes/6813eee945fdaa83376b7232 Thu, 01 May 2025 22:28:02 GMT ✳️自分が読んだ本を覚えてますか⁉️📕 ・同じ本を買ってしまったり💦 ・お役立ち読書管理アプリご紹介✨ --------🍀 🍀公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #勉強法 #ビブリア #読書管理 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:43 自分が読んだ本📕覚えてる⁉️ https://stand.fm/episodes/68114a0077280bb6aaa77ee1 https://stand.fm/episodes/68114a0077280bb6aaa77ee1 Tue, 29 Apr 2025 22:28:00 GMT ✳️冒頭✨豪華💕スペシャルゲスト生出演😍😆💕 ・今年新たに始めた事 ・肺活量が…😭 コチラジ妄想放送局 https://stand.fm/channels/606fda38be8d4428b99de7cb 【勝手に推し活✨】第3回コッチーさん💎✨ https://stand.fm/episodes/67c566bd20fe1d7497216d30 コッチーさん✨改めまして、ありがとうございました🥰🙇‍♀️✨💕💕 -------🍀 🍀公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #声磨きレッスン #コッチーさん #今年新たに始めた事 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:06:46 【冒頭⚠️😆✨】声磨いちゃってます😎‼️😄🙌✨ https://stand.fm/episodes/680cb4acc17567c242f87ce0 https://stand.fm/episodes/680cb4acc17567c242f87ce0 Sat, 26 Apr 2025 10:26:27 GMT ✳️しょくみの一人語りシリーズ⑧ 久しぶりの登場です😆❣️ ⚠️音量調整お願いします🙇‍♀️ ・どうでもいい雑談ですが電車内で起きた事が 途中まで、めちゃシンクロしてたので思わず収録してみた次第です🙇‍♀️🤣 #しょくみの1人語り　で検索できます！🤣 👇元ネタ配信はこちらです✨ エスのひとり語り放送 ひとり語り:おすすめ「本なら売るほど」 https://stand.fm/episodes/6808e4acb555fb27560da51d もりきむちゃん https://stand.fm/channels/6014c86b85b142d0d89d5700 -------🌸 🍀公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #エスさん #しょくみの1人語り #雑談 #もりきむちゃん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:11:42 【久々‼️しょくみの1人語り🤣】電車内でふくよかな方と…🤣💦 https://stand.fm/episodes/6808a4f1b45c57c504c0e584 https://stand.fm/episodes/6808a4f1b45c57c504c0e584 Thu, 24 Apr 2025 22:28:01 GMT ✳️【モノマネ】息子のリアクション😆 ・絶対に誰も分からないモノマネ🤣 ・絶対にまた作りたくなる褒め方✨ ・料理を作ってくれる人に感謝の気持ちを伝えてますか？褒めてますか？ --------🌸 【受付中❣️】 『おかずにもなる具だくさんスープ＆ごはん』前半３回 お気軽にお問合せ、お申込み、お待ちしてます🙇‍♀️✨ 【開催日時】 第１回目 2月23日（日）→終了しました！ 第２回目 3月30日（日）→ 終了しました！ 第３回目 4月27日（日）→ 受付中✨ 
各回 AM9:00〜10:20（約80分） ※ 多少時間が前後する事があります。 【参加費】
￥14,000/ 3レッスン分まとめて ￥5,000/ 1レッスン ※ 単発でもお申込位頂けますが、3回分（2月〜4月）まとめてのお申込みで¥1,000引きになります！→終了しました。 📍画面オフ・ミュートでお気軽にご参加 📍アーカイブ動画URLもお送りします✨ 📍アーカイブでのご参加も受付中
 🔸詳しくはnoteをご覧ください✨ https://note.com/shokumi/n/n28c4cf14898d 🔸お申込みはオンラインストアBASEから （４月１回） https://shokumi.theshop.jp/items/101542968 ※ PayPayご希望の方は、私の公式LINEでお知らせくださいませ🙇‍♀️✨ --------🌸 🍀公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #モノマネ #息子 #褒め方 #褒め上手 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:01:03 【誰も分からないモノマネ🤣】絶対また作りたくなる褒め方✨🧡 https://stand.fm/episodes/6804fa2ec4a498dfc93341c2 https://stand.fm/episodes/6804fa2ec4a498dfc93341c2 Tue, 22 Apr 2025 22:00:10 GMT 🍀みそちゃんとコラボ収録🥰✨ みそ〜英語/育児/特撮〜 https://stand.fm/channels/630ea30b8b069b4d0f6d834f ◯ みそちゃんのch、自己紹介 ◯ なぜ「みそ」なの？笑 ◯ 英語コーチになろうと思ったのは？ ◯ 英語はいつから得意なの？ ◯ 料理と英語の意外な共通点 ・継続は力なりと言うけど… ・「褒める」について ・「主婦はシェフじゃない」「私はネイティブじゃない」 ◯ インスタLIVE裏話 ・エフェクト問題🤣 ・なぜサングラス😎？🤣 ◯ みそちゃんからお知らせ --------🌸 【受付中❣️】 『おかずにもなる具だくさんスープ＆ごはん』前半３回 お気軽にお問合せ、お申込み、お待ちしてます🙇‍♀️✨ 【開催日時】 第１回目 2月23日（日）→終了しました！ 第２回目 3月30日（日）→ 終了しました！ 第３回目 4月27日（日）→ 受付中✨ 
各回 AM9:00〜10:20（約80分） ※ 多少時間が前後する事があります。 【参加費】
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各回 AM9:00〜10:20（約80分） ※ 多少時間が前後する事があります。 【参加費】
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各回 AM9:00〜10:20（約80分） ※ 多少時間が前後する事があります。 【参加費】
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各回 AM9:00〜10:20（約80分） ※ 多少時間が前後する事があります。 【参加費】
￥14,000/ 3レッスン分まとめて ￥5,000/ 1レッスン ※ 単発でもお申込位頂けますが、3回分（2月〜4月）まとめてのお申込みで¥1,000引きになります！→終了しました。 📍画面オフ・ミュートでお気軽にご参加 📍アーカイブ動画URLもお送りします✨ 📍アーカイブでのご参加も受付中
 🔸詳しくはnoteをご覧ください✨ https://note.com/shokumi/n/n28c4cf14898d 🔸お申込みはオンラインストアBASEから （４月１回） https://shokumi.theshop.jp/items/101542968 ※ PayPayご希望の方は、私の公式LINEでお知らせくださいませ🙇‍♀️✨ --------🌸 🍀公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #主婦はシェフじゃない #褒める --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:15:00 主婦はシェフじゃない🧑‍🍳‼️毎日作る人が尊い✨ https://stand.fm/episodes/680025b316e437e4517dd91e https://stand.fm/episodes/680025b316e437e4517dd91e Wed, 16 Apr 2025 21:49:12 GMT ✳️3月から始めた月イチぐるめ🍽️ ・4月は奮発して一つ星フレンチ🌟「est」へ😆🤟✨ ・食レポ伝わらん！とダメ出しが😭😂💦 👇3月のレポはこちら https://stand.fm/episodes/67cf5dcfb5e54095929f3977 👇note記事 https://note.com/shokumi/n/n617a01b9b67b 🍋ちなみにLIVE中に出てきたレモンガスのラップCMだyo〜笑 https://youtu.be/yhjlTZ8jTGU?si=DlwPcfa60RkYxTzs --------🌸 【受付中❣️】 『おかずにもなる具だくさんスープ＆ごはん』前半３回 お気軽にお問合せ、お申込み、お待ちしてます🙇‍♀️✨ 【開催日時】 第１回目 2月23日（日）→終了しました！ 第２回目 3月30日（日）→ 終了しました！ 第３回目 4月27日（日）→ 受付中✨ 
各回 AM9:00〜10:20（約80分） ※ 多少時間が前後する事があります。 【参加費】
￥14,000/ 3レッスン分まとめて ￥5,000/ 1レッスン ※ 単発でもお申込位頂けますが、3回分（2月〜4月）まとめてのお申込みで¥1,000引きになります！→終了しました。 📍画面オフ・ミュートでお気軽にご参加 📍アーカイブ動画URLもお送りします✨ 📍アーカイブでのご参加も受付中
 🔸詳しくはnoteをご覧ください✨ https://note.com/shokumi/n/n28c4cf14898d 🔸お申込みはオンラインストアBASEから （３月１回） https://shokumi.theshop.jp/items/99763323 （４月１回） https://shokumi.theshop.jp/items/101542968 ※ PayPayご希望の方は、私の公式LINEでお知らせくださいませ🙇‍♀️✨ --------🌸 🍀公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #朝LIVE #月イチぐるめ #est --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:37:19 栄養満点LIVE❣️月イチぐるめ✨4月は一つ星🌟魅せる演出😍 https://stand.fm/episodes/67fbb9fb2855be84bc2ed3ec https://stand.fm/episodes/67fbb9fb2855be84bc2ed3ec Sun, 13 Apr 2025 22:28:01 GMT ✳️アドラー心理学講師の有里依さんとのコラボワーク第1回目が無事終わりました🥹🙇‍♀️✨ 🈵御礼🙏✨ご参加くださった方に感謝しかないです✨✨ありがとうございます😭🙇‍♀️✨✨ アドラースパイス有里依Room https://stand.fm/channels/6355e272b4418c968d724ff8 ・本日AM9:30〜みそちゃんと初のインスタコラボLIVE🤣🤙 --------🌸 🍀公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #コラボワーク #有里依さん #アドラー心理学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:10:12 【奇跡🥹✨】初の試み✨やりたい事を形に☺️💓 https://stand.fm/episodes/67f7b5c05fa69ec816cb8bdf https://stand.fm/episodes/67f7b5c05fa69ec816cb8bdf Thu, 10 Apr 2025 22:28:01 GMT ✳️ しあわせは食べて寝て待て（NHK） https://www.nhk.jp/p/ts/B9N328J5VP/ --------🌸 ※ 直前飛び込み参加OK🙆‍♀️‼️ご連絡ください✨ ※ご好評につき(土)夜の部、開催決まりました‼️✨ 🔶心と体の在り方【未来の自分を守る講座・全3回】 【限定８名様‼️】 いちから作り上げた、どこにもないオリジナル講座・ワーク 管理栄養士しょくみ×アドラー心理学講師＆トレーナー/コーチ有里依　コラボ講座 第１回目 ４月１３日（日） 「まさか私が… 人生初体験」 　身体からのサインを見逃さない 第２回目 ５月１８日（日） 「脳内世界を現実に」 　感じた事を自身の言葉でアウトプット 第３回目 ６月１５日（日） 「心と身体と日常」
　（前半）人生意外とシンプル　 　（後半）究極のレシピをご紹介 各回 AM9:00〜10:30（約90分） ※ 多少時間が前後する事があります。 詳細はnote記事でご覧いただけます！ https://note.com/shokumi/n/na2c84c1d0c5f?sub_rt=share_sb --------🌸 🍀公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #しあわせは食べて寝て待て #NHKドラマ10 #膠原病 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:09:54 【しあわせは食べて寝て待て】🥰✨ https://stand.fm/episodes/67f6eaac6c1a952bb9a02c20 https://stand.fm/episodes/67f6eaac6c1a952bb9a02c20 Wed, 09 Apr 2025 21:46:45 GMT ✳️10000人を60年間追跡調査してわかった健康な人の小さな習慣(大平哲也　著より) ・サムネ(LIVE中)米粉パンのご説明 ・誰と一緒にいる時に1番笑うか？ --------🌸 🔶いよいよ今週末となりました✨‼️ ※お申込みありがとうございます🙇‍♀️✨ ※ご好評につき(土)夜の部、開催決まりました‼️✨ 🔶心と体の在り方【未来の自分を守る講座・全3回】 【限定８名様‼️】 いちから作り上げた、どこにもないオリジナル講座・ワーク 管理栄養士しょくみ×アドラー心理学講師＆トレーナー/コーチ有里依　コラボ講座 第１回目 ４月１３日（日） 「まさか私が… 人生初体験」 　身体からのサインを見逃さない 第２回目 ５月１８日（日） 「脳内世界を現実に」 　感じた事を自身の言葉でアウトプット 第３回目 ６月１５日（日） 「心と身体と日常」
　（前半）人生意外とシンプル　 　（後半）究極のレシピをご紹介 各回 AM9:00〜10:30（約90分） ※ 多少時間が前後する事があります。 詳細はnote記事でご覧いただけます！ https://note.com/shokumi/n/na2c84c1d0c5f?sub_rt=share_sb --------🌸 🍀公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #朝LIVE #世界最長の統計研究 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:34:34 栄養満点LIVE❣️知られざる健康効果✨世界最長の統計研究‼️ https://stand.fm/episodes/67f5a0abac0de769f5eb7ae6 https://stand.fm/episodes/67f5a0abac0de769f5eb7ae6 Tue, 08 Apr 2025 22:28:02 GMT 🍀桜の季節になると思い出す🌸🥹 ・外収録のため風の音、環境音⚠️🙇‍♀️ --------🌸 【受付中❣️】 『おかずにもなる具だくさんスープ＆ごはん』前半３回 お気軽にお問合せ、お申込み、お待ちしてます🙇‍♀️✨ 【開催日時】 第１回目 2月23日（日）→終了しました！ 第２回目 3月30日（日）→ 終了しました！ 第３回目 4月27日（日）→ 受付中✨ 
各回 AM9:00〜10:20（約80分） ※ 多少時間が前後する事があります。 【参加費】
￥14,000/ 3レッスン分まとめて ￥5,000/ 1レッスン ※ 単発でもお申込位頂けますが、3回分（2月〜4月）まとめてのお申込みで¥1,000引きになります！→終了しました。 📍画面オフ・ミュートでお気軽にご参加 📍アーカイブ動画URLもお送りします✨ 📍アーカイブでのご参加も受付中
 🔸詳しくはnoteをご覧ください✨ https://note.com/shokumi/n/n28c4cf14898d 🔸お申込みはオンラインストアBASEから （４月１回） https://shokumi.theshop.jp/items/101542968 ※ PayPayご希望の方は、私の公式LINEでお知らせくださいませ🙇‍♀️✨ --------🌸 🍀公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:03:42 桜の季節になると思い出す🌸環境音⚠️ https://stand.fm/episodes/67f300ae7238027c31627320 https://stand.fm/episodes/67f300ae7238027c31627320 Sun, 06 Apr 2025 22:32:26 GMT 🍀入院を経験してココがか変わった✨ ・昨日のゲリラLIVE、お越しくださりありがとうございました🥰🙇‍♀️✨ --------🌸 【受付中❣️】 『おかずにもなる具だくさんスープ＆ごはん』前半３回 お気軽にお問合せ、お申込み、お待ちしてます🙇‍♀️✨ 【開催日時】 第１回目 2月23日（日）→終了しました！ 第２回目 3月30日（日）→ 終了しました！ 第３回目 4月27日（日）→ 受付中✨ 
各回 AM9:00〜10:20（約80分） ※ 多少時間が前後する事があります。 【参加費】
￥14,000/ 3レッスン分まとめて ￥5,000/ 1レッスン ※ 単発でもお申込位頂けますが、3回分（2月〜4月）まとめてのお申込みで¥1,000引きになります！→終了しました。 📍画面オフ・ミュートでお気軽にご参加 📍アーカイブ動画URLもお送りします✨ 📍アーカイブでのご参加も受付中
 🔸詳しくはnoteをご覧ください✨ https://note.com/shokumi/n/n28c4cf14898d 🔸お申込みはオンラインストアBASEから （３月１回） https://shokumi.theshop.jp/items/99763323 （４月１回） https://shokumi.theshop.jp/items/101542968 ※ PayPayご希望の方は、私の公式LINEでお知らせくださいませ🙇‍♀️✨ --------🌸 🍀公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #入院を経験して変わった事 #日常の幸せ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:08:00 入院を経験して◯◯度が上がった⤴️✨ https://stand.fm/episodes/67f1cafea52269f3dba8baa8 https://stand.fm/episodes/67f1cafea52269f3dba8baa8 Sun, 06 Apr 2025 00:30:31 GMT ✳️和食の巨匠✨野崎洋光シェフのレッスンで学んだ事 ・名言🥹✨ ・細かいコツ、ポイントなどはオンラインレッスンでご紹介していきます！ --------🌸 【受付中❣️】 『おかずにもなる具だくさんスープ＆ごはん』前半３回 お気軽にお問合せ、お申込み、お待ちしてます🙇‍♀️✨ 【開催日時】 第１回目 2月23日（日）→終了しました！ 第２回目 3月30日（日）→ 終了しました！ 第３回目 4月27日（日）→ 受付中✨ 
各回 AM9:00〜10:20（約80分） ※ 多少時間が前後する事があります。 【参加費】
￥14,000/ 3レッスン分まとめて ￥5,000/ 1レッスン ※ 単発でもお申込位頂けますが、3回分（2月〜4月）まとめてのお申込みで¥1,000引きになります！→終了しました。 📍画面オフ・ミュートでお気軽にご参加 📍アーカイブ動画URLもお送りします✨ 📍アーカイブでのご参加も受付中
 🔸詳しくはnoteをご覧ください✨ https://note.com/shokumi/n/n28c4cf14898d 🔸お申込みはオンラインストアBASEから （４月１回） https://shokumi.theshop.jp/items/101542968 ※ PayPayご希望の方は、私の公式LINEでお知らせくださいませ🙇‍♀️✨ --------🌸 🍀公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #ゲリラLIVE #野崎洋光シェフ #和食 #名言 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:46:59 【ゲリラ✨】和食の巨匠から教わった名言✨重みがある🥹✨💕 https://stand.fm/episodes/67ef97b05617397c39b7c4c7 https://stand.fm/episodes/67ef97b05617397c39b7c4c7 Fri, 04 Apr 2025 22:28:01 GMT ✳️本日、勉強してきます！🔪✨ ・病状経過…治りにくい厄介さ ・良いDr.との出会い (寝癖とかイジってますが🤣感謝しています🥹🙏✨) ・美味しくて楽しい食事😀🍽️ --------🌸 ※お申込みありがとうございます🙇‍♀️✨ ※ご好評につき(土)夜の部、開催決まりました‼️✨ 🔶心と体の在り方【未来の自分を守る講座・全3回】 【限定８名様‼️】 いちから作り上げた、どこにもないオリジナル講座・ワーク 管理栄養士しょくみ×アドラー心理学講師＆トレーナー/コーチ有里依　コラボ講座 第１回目 ４月１３日（日） 「まさか私が… 人生初体験」 　身体からのサインを見逃さない 第２回目 ５月１８日（日） 「脳内世界を現実に」 　感じた事を自身の言葉でアウトプット 第３回目 ６月１５日（日） 「心と身体と日常」
　（前半）人生意外とシンプル　 　（後半）究極のレシピをご紹介 各回 AM9:00〜10:30（約90分） ※ 多少時間が前後する事があります。 詳細はnote記事でご覧いただけます！ https://note.com/shokumi/n/na2c84c1d0c5f?sub_rt=share_sb 🍳4月のオンラインクッキングはこちら https://shokumi.theshop.jp/items/101542968 --------🌸 🍀公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #病状経過 #自己研鑽 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:10:08 病状経過と自己研鑽✨🔪 https://stand.fm/episodes/67eb585b91a13e623f4ed029 https://stand.fm/episodes/67eb585b91a13e623f4ed029 Tue, 01 Apr 2025 22:28:04 GMT 🍀私が思う魅力的な配信者さん💖3つの特徴✨ ⚠️あくまでも私の個人的な意見です！ --------🌸 🔶4月のオンラインクッキングはこちら✨ https://shokumi.theshop.jp/items/101542968 🔶心と体の在り方【未来の自分を守る講座】 【限定８名様‼️】 ※3/31(月)締切り✨ありがとうございました🙇‍♀️✨ ※ご好評につき(土)夜の部、開催決まりました‼️✨開催決まりました❣️ いちから作り上げた、どこにもないオリジナル講座・ワーク 管理栄養士しょくみ×アドラー心理学講師＆トレーナー/コーチ有里依　コラボ講座 第１回目 ４月１３日（日） 「まさか私が… 人生初体験」 　身体からのサインを見逃さない 第２回目 ５月１８日（日） 「脳内世界を現実に」 　感じた事を自身の言葉でアウトプット 第３回目 ６月１５日（日） 「心と身体と日常」
　（前半）人生意外とシンプル　 　（後半）究極のレシピをご紹介 各回 AM9:00〜10:30（約90分） ※ 多少時間が前後する事があります。 詳細はnote記事でご覧いただけます！ https://note.com/shokumi/n/na2c84c1d0c5f?sub_rt=share_sb --------🌸 🍀公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #魅力的な配信者の特徴 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:09:41 私が思う【魅力的な配信者さんの特徴✨】3つ‼️ https://stand.fm/episodes/67e9d8ddf217a24c56d324f7 https://stand.fm/episodes/67e9d8ddf217a24c56d324f7 Sun, 30 Mar 2025 23:55:01 GMT 🍀大学時代からずっと仲良くしている同級生の娘さんが同じ職業に🥹✨💕💕 ・管理栄養士国家試験合格💮おめでとう㊗️🎉 --------🌸 🍀スタエフレター、その他DMでご連絡くださいませ🙇‍♀️✨✨ ※3/31(月)締切りです🙇‍♀️✨ ※ご好評につき(土)夜の部、開催決まりました‼️✨開催決まりました❣️ 🔶心と体の在り方【未来の自分を守る講座】 【限定８名様‼️】 いちから作り上げた、どこにもないオリジナル講座・ワーク 管理栄養士しょくみ×アドラー心理学講師＆トレーナー/コーチ有里依　コラボ講座 第１回目 ４月１３日（日） 「まさか私が… 人生初体験」 　身体からのサインを見逃さない 第２回目 ５月１８日（日） 「脳内世界を現実に」 　感じた事を自身の言葉でアウトプット 第３回目 ６月１５日（日） 「心と身体と日常」
　（前半）人生意外とシンプル　 　（後半）究極のレシピをご紹介 各回 AM9:00〜10:30（約90分） ※ 多少時間が前後する事があります。 詳細はnote記事でご覧いただけます！ https://note.com/shokumi/n/na2c84c1d0c5f?sub_rt=share_sb --------🌸 🍀公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #管理栄養士合格 #国家試験 #コラボワーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:10:28 ㊗️合格✨🎉同級生の娘さんから嬉しい報告🥰🌸 https://stand.fm/episodes/67e744142c562853b919eec5 https://stand.fm/episodes/67e744142c562853b919eec5 Sat, 29 Mar 2025 01:10:01 GMT 🍀『何で病気になったのか？』なんて何度問うても分からない ・何で有里依さんとのコラボワークをやりたいと思ったか？は分かる ・ただただ伝えたい気持ち ・一緒に考える ・これから先、一生続く「自分自身への問い」を考える場 📕note記事 https://note.com/shokumi/n/nf52e5c799367 ※3/31(月)締切りです🙇‍♀️✨ ※ご好評につき(土)夜の部、開催決まりました‼️✨開催決まりました❣️ 🔶心と体の在り方【未来の自分を守る講座】 【限定８名様‼️】 いちから作り上げた、どこにもないオリジナル講座・ワーク 管理栄養士しょくみ×アドラー心理学講師＆トレーナー/コーチ有里依　コラボ講座 第１回目 ４月１３日（日） 「まさか私が… 人生初体験」 　身体からのサインを見逃さない 第２回目 ５月１８日（日） 「脳内世界を現実に」 　感じた事を自身の言葉でアウトプット 第３回目 ６月１５日（日） 「心と身体と日常」
　（前半）人生意外とシンプル　 　（後半）究極のレシピをご紹介 各回 AM9:00〜10:30（約90分） ※ 多少時間が前後する事があります。 詳細はnote記事でご覧いただけます！ https://note.com/shokumi/n/na2c84c1d0c5f?sub_rt=share_sb ---------🌸 🍀公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #何で病気になったのか #アドラースパイス有里依さん #コラボワーク #心と身体 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:13:57 【何で病気になったのか⁉️】なんて分からない…ー https://stand.fm/episodes/67e4fed4018b62344801fd11 https://stand.fm/episodes/67e4fed4018b62344801fd11 Thu, 27 Mar 2025 22:28:04 GMT ✳️食レポで言語化してみる😆❣️ ・ヨーロピアンワッフルサンドアイス抹茶味(ローソン) ・食レポ下手の汚名返上！ -------🌸 ※3/31(月)締切りです🙇‍♀️✨ ※(土)夜の部✨開催決まりました❣️ 🔶心と体の在り方【未来の自分を守る講座】 【限定８名様‼️】 いちから作り上げた、どこにもないオリジナル講座・ワーク 管理栄養士しょくみ×アドラー心理学講師＆トレーナー/コーチ有里依　コラボ講座 第１回目 ４月１３日（日） 「まさか私が… 人生初体験」 　身体からのサインを見逃さない 第２回目 ５月１８日（日） 「脳内世界を現実に」 　感じた事を自身の言葉でアウトプット 第３回目 ６月１５日（日） 「心と身体と日常」
　（前半）人生意外とシンプル　 　（後半）究極のレシピをご紹介 各回 AM9:00〜10:30（約90分） ※ 多少時間が前後する事があります。 詳細はnote記事でご覧いただけます！ https://note.com/shokumi/n/na2c84c1d0c5f?sub_rt=share_sb -------🌸 【受付中❣️】 『おかずにもなる具だくさんスープ＆ごはん』 🔸お申込みはオンラインストアBASEから （３月１回） https://shokumi.theshop.jp/items/99763323 -------🌸 🍀公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #食レポ #ワッフルサンドアイス #コラボワーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:10:22 【食レポでLet's言語化😄✨】ワッフル🧇サンドアイス抹茶味🍵✨ https://stand.fm/episodes/67dd605efafe3d0fb2dde6fa https://stand.fm/episodes/67dd605efafe3d0fb2dde6fa Tue, 25 Mar 2025 22:28:01 GMT 🍀お待たせしました😆❣️栃木弁&埼玉弁　帰ってきた‼️しょくみ&なっつのダデダデsisters✨😆 みなさん！待ってたけ〜⁉️😆 待ってたんだで〜🤣💕 前回のダデダデsister’s 「お茶でも飲んでってよ☕️💕」 https://stand.fm/episodes/67052ab226db7bf4ccbce1fd 🌱幸せ✨ほ〜んわか時間（なっつさん） https://stand.fm/channels/617cc7353db982af52e3dc54 --------🌸 【受付中❣️】 『おかずにもなる具だくさんスープ＆ごはん』前半３回 お気軽にお問合せ、お申込み、お待ちしてます🙇‍♀️✨ 【開催日時】 第１回目 2月23日（日）→終了しました！ 第２回目 3月30日（日） 第３回目 4月27日（日）　 
各回 AM9:00〜10:20（約80分） ※ 多少時間が前後する事があります。 【参加費】
￥14,000/ 3レッスン分まとめて ￥5,000/ 1レッスン ※ 単発でもお申込位頂けますが、3回分（2月〜4月）まとめてのお申込みで¥1,000引きになります！→終了しました。 📍画面オフ・ミュートでお気軽にご参加 📍アーカイブ動画URLもお送りします✨ 📍アーカイブでのご参加も受付中
 🔸詳しくはnoteをご覧ください✨ https://note.com/shokumi/n/n28c4cf14898d 🔸お申込みはオンラインストアBASEから （３月１回） https://shokumi.theshop.jp/items/99763323 （４月１回） https://shokumi.theshop.jp/items/101542968 ※ PayPayご希望の方は、私の公式LINEでお知らせくださいませ🙇‍♀️✨ ---------🌸 🍀公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #ダデダデsister's #栃木弁 #埼玉弁 #方言講座 #コラボ収録 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:34:49 帰ってきた‼️ダデダデsister's ②😆🙋‍♀️方言炸裂🤣 https://stand.fm/episodes/67dfb04d24c2dcbd0ae83215 https://stand.fm/episodes/67dfb04d24c2dcbd0ae83215 Sun, 23 Mar 2025 22:28:01 GMT ✳️先週の配信にたくさん思いを寄せてくださり感謝の気持ちでいっぱいです🥹🙇‍♀️✨✨ ・結局、私がずっと抱えていたものは… ・「私が管理栄養士になるまで…」 【生い立ちは顔に出るのか⁉️】幸せな人だねと言われて… https://stand.fm/episodes/67d90e2df562164f4891bc5a 🔶Kindle「食」のエッセイ🍎思い出のレシピ付き りんごは進化する〜アップルパイがすりおろしりんごだった頃の話〜 https://amzn.asia/d/1jhaRpN 👇note記事「父・母（亡き両親への思い）」 https://note.com/shokumi/m/ma06a10c7dcb3 --------🍀 【受付中❣️】 『おかずにもなる具だくさんスープ＆ごはん』前半３回 お気軽にお問合せ、お申込み、お待ちしてます🙇‍♀️✨ 【開催日時】 第１回目 2月23日（日）→終了しました！ 第２回目 3月30日（日） 第３回目 4月27日（日）　 
各回 AM9:00〜10:20（約80分） ※ 多少時間が前後する事があります。 【参加費】
￥14,000/ 3レッスン分まとめて ￥5,000/ 1レッスン ※ 単発でもお申込位頂けますが、3回分（2月〜4月）まとめてのお申込みで¥1,000引きになります！→終了しました。 📍画面オフ・ミュートでお気軽にご参加 📍アーカイブ動画URLもお送りします✨ 📍アーカイブでのご参加も受付中
 🔸詳しくはnoteをご覧ください✨ https://note.com/shokumi/n/n28c4cf14898d 🔸お申込みはオンラインストアBASEから （３月１回） https://shokumi.theshop.jp/items/99763323 （４月１回） https://shokumi.theshop.jp/items/101542968 ※ PayPayご希望の方は、私の公式LINEでお知らせくださいませ🙇‍♀️✨ --------🍀 🍀公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #生い立ちは顔に出るのか #亡き両親へ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:13:57 【感謝🥹✨】生い立ちは顔に出るのか⁉️亡き両親へ✨ https://stand.fm/episodes/67dfd0790ce0830381a85f74 https://stand.fm/episodes/67dfd0790ce0830381a85f74 Sun, 23 Mar 2025 09:13:09 GMT ✳️アドラースパイス有里依Roomの有里依さんと✨Let's言語化ゲーム😆❣️❣️ ・言語化するってどういう事？ ・何がいいの？ ・ちょっとした脳トレ🧠✨ 一緒にご参加くださった方、本当にありがとうございます🙇‍♀️✨💕💕(43名) 先週の有里依さんとのコラボLIVE https://stand.fm/episodes/67d638ca90966139c5c228a7 アドラースパイス有里依Room https://stand.fm/channels/6355e272b4418c968d724ff8 ----------🍀 🔶心と体の在り方【未来の自分を守る講座】 【限定８名様‼️】 いちから作り上げた、どこにもないオリジナル講座・ワーク ※3/31(月)締切りです🙇‍♀️✨ ※(土)夜の部開催、検討中！ 管理栄養士しょくみ×アドラー心理学講師＆トレーナー/コーチ有里依　コラボ講座 第１回目 ４月１３日（日） 「まさか私が… 人生初体験」 　身体からのサインを見逃さない 第２回目 ５月１８日（日） 「脳内世界を現実に」 　感じた事を自身の言葉でアウトプット 第３回目 ６月１５日（日） 「心と身体と日常」
　（前半）人生意外とシンプル　 　（後半）究極のレシピをご紹介 各回 AM9:00〜10:30（約90分） ※ 多少時間が前後する事があります。 詳細はnote記事でご覧いただけます！ https://note.com/shokumi/n/na2c84c1d0c5f?sub_rt=share_sb 🍀公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #コラボLIVE #アドラースパイス有里依 #オンラインリトリート #言語化ゲーム --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 01:11:04 【コラボ✨】言語化ゲームしてみませんか⁉️✨有里依さんと✨ https://stand.fm/episodes/67df7c2b4973b4d36a090e36 https://stand.fm/episodes/67df7c2b4973b4d36a090e36 Sun, 23 Mar 2025 03:12:53 GMT ✳️本日3/23(日)17:00〜　私のchで❣️ アドラースパイス有里依Roomの有里依さんと コラボLIVE✨一緒に言語化ゲームしてみよう❣️ ・言語化するってどういう事？ ・どんなメリットがあるの？ ・遊び感覚で✨ アドラースパイス有里依Room https://stand.fm/channels/6355e272b4418c968d724ff8 --------🌸 🍀公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #コラボLIVE #アドラー心理学 #アドラースパイス有里依 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:04:51 【お知らせ✨】コラボLIVE❣️一緒に言語化ゲームしませんか😄💕 https://stand.fm/episodes/67de022631c44d949f0b531b https://stand.fm/episodes/67de022631c44d949f0b531b Sat, 22 Mar 2025 00:20:20 GMT ✳️阿智村勝手に応援企画②📣✨阿智村名産の菊芋を使ったレシピをご紹介✨❣️ 『菊芋の明太もちグラタン』　美味しいよ💕 ほっこり♨️あちラジオ https://stand.fm/channels/641005447cb02e02f59b8acb 前回はこちら💁‍♀️ 『菊芋とさつま芋のダブルポテサラ』 信州りんご🍎も入ってるよ〜🥰💕 https://stand.fm/episodes/67ccdcad96062e5c9c3de744 🍎オンラインクッキングご参加くださった方には画像付きレシピをプレゼントいたします🎁✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【受付中❣️】 『おかずにもなる具だくさんスープ＆ごはん』 お気軽にお問合せ、お申込み、お待ちしてます🙇‍♀️✨ 【開催日時】 第１回目 2月23日（日）→終了しました！ 第２回目 3月30日（日） 第３回目 4月27日（日）　 
各回 AM9:00〜10:20（約80分） ※ 多少時間が前後する事があります。 【参加費】
￥14,000/ 3レッスン分まとめて ￥5,000/ 1レッスン ※ 単発でもお申込位頂けますが、3回分（2月〜4月）まとめてのお申込みで¥1,000引きになります！→終了しました。 📍画面オフ・ミュートでお気軽にご参加 📍アーカイブ動画URLもお送りします✨ 📍アーカイブでのご参加も受付中
 🔸詳しくはnoteをご覧ください✨ https://note.com/shokumi/n/n28c4cf14898d 🔸お申込みはオンラインストアBASEから （３月１回） https://shokumi.theshop.jp/items/99763323 （４月１回） https://shokumi.theshop.jp/items/101542968 ※ PayPayご希望の方は、私の公式LINEでお知らせくださいませ🙇‍♀️✨ 🍀公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #ゲリラLIVE #阿智村応援 #菊芋レシピ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:48:09 【ゲリラ✨】阿智村応援企画②📣‼️菊芋レシピご紹介✨ https://stand.fm/episodes/67d90e2df562164f4891bc5a https://stand.fm/episodes/67d90e2df562164f4891bc5a Thu, 20 Mar 2025 22:28:01 GMT ✳️「生い立ちは顔に出るのか⁉️」 ・私の育ってきた環境について ・悩みがなさそう、幸せ人だね、と言われるのはなぜか？ エスさんの配信 ひとり語り:幸せな人 https://stand.fm/episodes/67ae0ee779e1783e5fe567d3 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 🔶心と体の在り方【未来の自分を守る講座】 【限定８名様‼️】 いちから作り上げた、どこにもないオリジナル講座・ワークです！ お問合せ、お申込みは公式LINEから‼️ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw ※限定８名様なので、ご興味ある方はお早めに！🙇‍♀️✨ 管理栄養士しょくみ×アドラー心理学講師＆トレーナー/コーチ有里依　コラボ講座 第１回目 ４月１３日（日） 「まさか私が… 人生初体験」 　身体からのサインを見逃さない 第２回目 ５月１８日（日） 「脳内世界を現実に」 　感じた事を自身の言葉でアウトプット 第３回目 ６月１５日（日） 「心と身体と日常」
　（前半）人生意外とシンプル　 　（後半）究極のレシピをご紹介 各回 AM9:00〜10:30（約90分） ※ 多少時間が前後する事があります。 詳細はnote記事でご覧いただけます！ https://note.com/shokumi/n/na2c84c1d0c5f?sub_rt=share_sb 🍀公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #幸せな人 #生い立ち #自分語り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:20:16 【生い立ちは顔に出るのか⁉️】幸せな人だねと言われて… https://stand.fm/episodes/67db80bdc44d489c8f0bf399 https://stand.fm/episodes/67db80bdc44d489c8f0bf399 Thu, 20 Mar 2025 03:12:01 GMT 🍀早口言葉チャレンジ 『メール22通中20通がフルーツジュース抽出中』 ユッキーさん https://stand.fm/episodes/67d6d8c97a24f29005d4c440 早口言葉チャレンジ‼️さささ🐵① https://stand.fm/episodes/67d619bc006464d46e68e9e6 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 🔶心と体の在り方【未来の自分を守る講座】 【限定８名様‼️】 いちから作り上げた、どこにもないオリジナル講座・ワークです！ お問合せ、お申込みは公式LINEから‼️ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw ※限定８名様なので、ご興味ある方はお早めに！🙇‍♀️✨ 管理栄養士しょくみ×アドラー心理学講師＆トレーナー/コーチ有里依　コラボ講座 第１回目 ４月１３日（日） 「まさか私が… 人生初体験」 　身体からのサインを見逃さない 第２回目 ５月１８日（日） 「脳内世界を現実に」 　感じた事を自身の言葉でアウトプット 第３回目 ６月１５日（日） 「心と身体と日常」
　（前半）人生意外とシンプル　 　（後半）究極のレシピをご紹介 各回 AM9:00〜10:30（約90分） ※ 多少時間が前後する事があります。 詳細はnote記事でご覧いただけます！ https://note.com/shokumi/n/na2c84c1d0c5f?sub_rt=share_sb 🍀公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #早口言葉 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:01:00 早口言葉チャレンジ②‼️ちゅーちゅつちゅー😘🤣💦 https://stand.fm/episodes/67db3b95c44d489c8f0beeb1 https://stand.fm/episodes/67db3b95c44d489c8f0beeb1 Wed, 19 Mar 2025 21:48:31 GMT ✳️なぜなに大人(誰も相談してない🤣)相談室 ・サムネ(LIVE中)今月のオンラインクッキング🍳アレンジメニューのご説明 ・なぜかローカルCM♫🤣 ・(本題)ゼラチンの特徴について 🔶心と体の在り方【未来の自分を守る講座】 【限定８名様‼️】 いちから作り上げた、どこにもないオリジナル講座・ワークです！ お問合せ、お申込みは公式LINEから‼️ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw ※限定８名様なので、ご興味ある方はお早めに！🙇‍♀️✨ 管理栄養士しょくみ×アドラー心理学講師＆トレーナー/コーチ有里依　コラボ講座 第１回目 ４月１３日（日） 「まさか私が… 人生初体験」 　身体からのサインを見逃さない 第２回目 ５月１８日（日） 「脳内世界を現実に」 　感じた事を自身の言葉でアウトプット 第３回目 ６月１５日（日） 「心と身体と日常」
　（前半）人生意外とシンプル　 　（後半）究極のレシピをご紹介 各回 AM9:00〜10:30（約90分） ※ 多少時間が前後する事があります。 詳細はnote記事でご覧いただけます！ https://note.com/shokumi/n/na2c84c1d0c5f?sub_rt=share_sb 🍀公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #朝LIVE #大人相談室 #ゼラチン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:36:47 栄養満点LIVE❣️なぜなに誰も相談してない🤣大人相談室🙋‍♀️ゼラチンの秘密㊙️ https://stand.fm/episodes/67d9f2f149dc1ad6376f7b0a https://stand.fm/episodes/67d9f2f149dc1ad6376f7b0a Tue, 18 Mar 2025 22:26:09 GMT ✳️昨日の朝LIVEでお話したテクスチャーについて✨ 「食感」を表す言葉の多さよ🤣‼️ 日本語テクスチャー用語体系 https://www.naro.affrc.go.jp/org/nfri/yakudachi/terms/texture.html ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 🔶心と体の在り方【未来の自分を守る講座】 【限定８名様‼️】 いちから作り上げた、どこにもないオリジナル講座・ワークです！ お問合せ、お申込みは公式LINEから‼️ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw ※限定８名様なので、ご興味ある方はお早めに！🙇‍♀️✨ 管理栄養士しょくみ×アドラー心理学講師＆トレーナー/コーチ有里依　コラボ講座 第１回目 ４月１３日（日） 「まさか私が… 人生初体験」 　身体からのサインを見逃さない 第２回目 ５月１８日（日） 「脳内世界を現実に」 　感じた事を自身の言葉でアウトプット 第３回目 ６月１５日（日） 「心と身体と日常」
　（前半）人生意外とシンプル　 　（後半）究極のレシピをご紹介 各回 AM9:00〜10:30（約90分） ※ 多少時間が前後する事があります。 詳細はnote記事でご覧いただけます！ https://note.com/shokumi/n/na2c84c1d0c5f?sub_rt=share_sb 🍀公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #テクスチャー用語 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:07:26 ぷりっ✨ぷりぷり💕ぷるん✨🤣何の用語⁉️ https://stand.fm/episodes/67d619bc006464d46e68e9e6 https://stand.fm/episodes/67d619bc006464d46e68e9e6 Sun, 16 Mar 2025 01:00:08 GMT ✳️早口言葉‼️初？チャレンジ😆🙋‍♀️ 笹刺す猿　笹刺さる猿　笹刺さる猿　さする猿 にこさん https://stand.fm/episodes/67d55c02006464d46e68df66 ぽてちゃん https://stand.fm/episodes/67d551f4f90950c1a71cee3a ✳️本日3/16（日）AM10:30〜アドラー心理学講師、有里依さんとコラボLIVEを行います❣️ 有里依さんchに是非遊びに来てください🙇‍♀️✨💕💕 アドラースパイス有里依Room https://stand.fm/channels/6355e272b4418c968d724ff8 🍀公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #早口言葉 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:01:18 早口言葉チャレンジ‼️さささ🐵🤣 https://stand.fm/episodes/67d4df8bf90950c1a71ce6f5 https://stand.fm/episodes/67d4df8bf90950c1a71ce6f5 Sat, 15 Mar 2025 03:15:02 GMT ✳️しょくみさんのオンラインクッキングってどんな感じですか⁉️とご質問を頂きました✨ ご興味を持ってくださり嬉しいです🥺💕 ありがとうございます🥰🙇‍♀️✨💕💕 ✳️明日3/16(日) AM10:30〜アドラー心理学講師、有里依さんとコラボLIVEを行います❣️ 有里依さんchに是非遊びに来てください🙇‍♀️✨💕💕 アドラースパイス有里依Room https://stand.fm/channels/6355e272b4418c968d724ff8 👇こちらでもオンラインクッキングについて触れています✨ 【特技⁉️】いとも簡単に出来ているようで実は難しい✨ https://stand.fm/episodes/67c416880b83e1ccd59c1195 【3月、4月単発　受付中❣️】 『おかずにもなる具だくさんスープ＆ごはん』前半３回 お気軽にお問合せ、お申込み、お待ちしてます🙇‍♀️✨ 📍画面オフ・ミュートでお気軽にご参加 📍アーカイブ動画URLもお送りします✨ 📍アーカイブでのご参加も受付中
 🔸詳しくはnoteをご覧ください✨ https://note.com/shokumi/n/n28c4cf14898d 🔸お申込みはオンラインストアBASEから （３月１回） https://shokumi.theshop.jp/items/99763323 （４月１回） https://shokumi.theshop.jp/items/101542968 ※ PayPayご希望の方は、私の公式LINEでお知らせくださいませ🙇‍♀️✨ 🍀公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #オンラインクッキング #質問回答 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:16:17 【ご質問回答🙋‍♀️✨】オンラインクッキングってどんな感じ⁉️ https://stand.fm/episodes/67d35be5076f137e6621337a https://stand.fm/episodes/67d35be5076f137e6621337a Thu, 13 Mar 2025 22:28:07 GMT ✳️なおちゃん先生のお子さんを2人連れたワンオペイギリス旅🇬🇧レポに胸アツ😭🥹✨💕 犬の保育園🐶なおちゃん先生@ゆるっと🐶ワン《犬》トーク💛 https://stand.fm/channels/5fd49189dd3aea937b455b50 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 🔶心と体の在り方【未来の自分を守る講座】 【限定８名様‼️】 いちから作り上げた、どこにもないオリジナル講座・ワークです！ お問合せ、お申込みは公式LINEから‼️ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw ※限定８名様なので、ご興味ある方はお早めに！🙇‍♀️✨ 管理栄養士しょくみ×アドラー心理学講師＆トレーナー/コーチ有里依　コラボ講座 第１回目 ４月１３日（日） 「まさか私が… 人生初体験」 　身体からのサインを見逃さない 第２回目 ５月１８日（日） 「脳内世界を現実に」 　感じた事を自身の言葉でアウトプット 第３回目 ６月１５日（日） 「心と身体と日常」
　（前半）人生意外とシンプル　 　（後半）究極のレシピをご紹介 各回 AM9:00〜10:30（約90分） ※ 多少時間が前後する事があります。 詳細はnote記事でご覧いただけます！ https://note.com/shokumi/n/na2c84c1d0c5f?sub_rt=share_sb 🍀公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #なおちゃん先生 #イギリス旅 #旅レポ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:09:40 感動した配信🥹✨勝手にオススメ💖なおちゃん先生💛 https://stand.fm/episodes/67d20165dff9a9188a8e7052 https://stand.fm/episodes/67d20165dff9a9188a8e7052 Wed, 12 Mar 2025 21:50:02 GMT ✳️健康でご飯を🍚美味しく食べられる回数を計算してみた！ ・(内閣府HPより)健康寿命と寿命との差 ・サムネ(LIVE中)大鳥神社⛩️ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 🔶心と体の在り方【未来の自分を守る講座】 【限定８名様‼️】 いちから作り上げた、どこにもないオリジナル講座・ワークです！ お問合せ、お申込みは公式LINEから‼️ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw ※限定８名様なので、ご興味ある方はお早めに！🙇‍♀️✨ 管理栄養士しょくみ×アドラー心理学講師＆トレーナー/コーチ有里依　コラボ講座 第１回目 ４月１３日（日） 「まさか私が… 人生初体験」 　身体からのサインを見逃さない 第２回目 ５月１８日（日） 「脳内世界を現実に」 　感じた事を自身の言葉でアウトプット 第３回目 ６月１５日（日） 「心と身体と日常」
　（前半）人生意外とシンプル　 　（後半）究極のレシピをご紹介 各回 AM9:00〜10:30（約90分） ※ 多少時間が前後する事があります。 詳細はnote記事でご覧いただけます！ https://note.com/shokumi/n/na2c84c1d0c5f?sub_rt=share_sb 🍀公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #朝LIVE #健康寿命 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:38:08 栄養満点LIVE❣️あと何回⁉️ごはんを美味しく食べられる日✨ https://stand.fm/episodes/67d0b5c3d40feefe06dda01f https://stand.fm/episodes/67d0b5c3d40feefe06dda01f Tue, 11 Mar 2025 22:28:02 GMT ✳️温かいスープは優しい手🫶✨💓 「ヴァン・ショーをあなたに」 (近藤史恵　著)より ーーーーーーーーーーーーーーーー 🔶心と体の在り方【未来の自分を守る講座】 【限定８名様‼️】 いちから作り上げた、どこにもないオリジナル講座・ワークです！ お問合せ、お申込みは公式LINEから‼️ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw ※限定８名様なので、ご興味ある方はお早めに！🙇‍♀️✨ 管理栄養士しょくみ×アドラー心理学講師＆トレーナー/コーチ有里依　コラボ講座 第１回目 ４月１３日（日） 「まさか私が… 人生初体験」 　身体からのサインを見逃さない 第２回目 ５月１８日（日） 「脳内世界を現実に」 　感じた事を自身の言葉でアウトプット 第３回目 ６月１５日（日） 「心と身体と日常」
　（前半）人生意外とシンプル　 　（後半）究極のレシピをご紹介 各回 AM9:00〜10:30（約90分） ※ 多少時間が前後する事があります。 詳細はnote記事でご覧いただけます！ https://note.com/shokumi/n/na2c84c1d0c5f?sub_rt=share_sb 🍀公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #シェフは名探偵 #ヴァンショーをあなたに #温かいスープは優しい手 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:08:46 温かいスープ🫕は優しい手✨💓 https://stand.fm/episodes/67ce1700b5e54095929f248c https://stand.fm/episodes/67ce1700b5e54095929f248c Sun, 09 Mar 2025 22:32:50 GMT ✳️いきなりはしょらない‼️ ・やっぱり基礎が大事✨ ・先週のLIVEでお話した事 ・料理が下手な人の特徴をAIさんに聞いてみたら… 精神科医Tomy きょうのひとこと 基礎ってやっぱり大事 https://voicy.jp/channel/2157 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 🔶心と体の在り方【未来の自分を守る講座】 【限定８名様‼️】 いちから作り上げた、どこにもないオリジナル講座・ワークです！ お問合せ、お申込みは公式LINEから‼️ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw ※限定８名様なので、ご興味ある方はお早めに！🙇‍♀️✨ 管理栄養士しょくみ×アドラー心理学講師＆トレーナー/コーチ有里依　コラボ講座 第１回目 ４月１３日（日） 「まさか私が… 人生初体験」 　身体からのサインを見逃さない 第２回目 ５月１８日（日） 「脳内世界を現実に」 　感じた事を自身の言葉でアウトプット 第３回目 ６月１５日（日） 「心と身体と日常」
　（前半）人生意外とシンプル　 　（後半）究極のレシピをご紹介 各回 AM9:00〜10:30（約90分） ※ 多少時間が前後する事があります。 詳細はnote記事でご覧いただけます！ https://note.com/shokumi/n/na2c84c1d0c5f?sub_rt=share_sb ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 🍀公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #基礎が大事 #精神科医Tomy --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:11:01 【いきなり、はしょらない💦】 https://stand.fm/episodes/67ccdcad96062e5c9c3de744 https://stand.fm/episodes/67ccdcad96062e5c9c3de744 Sun, 09 Mar 2025 00:12:02 GMT ✳️阿智村応援企画📣✨阿智村名産の菊芋を使ったレシピをご紹介✨❣️ ほっこり♨️あちラジオ https://stand.fm/channels/641005447cb02e02f59b8acb 『菊芋とさつま芋のダブルポテサラ』 信州りんご🍎も入ってるよ〜🥰💕 🍎オンラインクッキングご参加くださった方には画像付きレシピをプレゼントいたします🎁✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 🔶心と体の在り方【未来の自分を守る講座】 【限定８名様‼️】 いちから作り上げた、どこにもないオリジナル講座・ワークです！ お問合せ、お申込みは公式LINEから‼️ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw ※限定８名様なので、ご興味ある方はお早めに！🙇‍♀️✨ 管理栄養士しょくみ×アドラー心理学講師＆トレーナー/コーチ有里依　コラボ講座 第１回目 ４月１３日（日） 「まさか私が… 人生初体験」 　身体からのサインを見逃さない 第２回目 ５月１８日（日） 「脳内世界を現実に」 　感じた事を自身の言葉でアウトプット 第３回目 ６月１５日（日） 「心と身体と日常」
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　（前半）人生意外とシンプル　 　（後半）究極のレシピをご紹介 各回 AM9:00〜10:30（約90分） ※ 多少時間が前後する事があります。 詳細はnote記事でご覧いただけます！ https://note.com/shokumi/n/na2c84c1d0c5f?sub_rt=share_sb --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:10:53 【簡単に出来る事じゃない🥹】私の考えが変わった✨ https://stand.fm/episodes/67c8c62c3e006a527a4909ec https://stand.fm/episodes/67c8c62c3e006a527a4909ec Wed, 05 Mar 2025 21:47:21 GMT ✳️料理上手は◯◯上手⁉️ ・サムネ(LIVE中)たっぷり白菜と鶏肉のクリーミースープのご説明 ・AIに聞いてみた料理上手に共通する特徴 ・料理下手に共通する特徴 (37名) 🔶心と体の在り方【未来の自分を守る講座】 【限定８名様‼️】 いちから作り上げた、どこにもないオリジナル講座・ワークです！ お問合せ、お申込みは公式LINEから‼️ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw ※限定８名様なので、ご興味ある方はお早めに！🙇‍♀️✨ 管理栄養士しょくみ×アドラー心理学講師＆トレーナー/コーチ有里依　コラボ講座 第１回目 ４月１３日（日） 「まさか私が… 人生初体験」 　身体からのサインを見逃さない 第２回目 ５月１８日（日） 「脳内世界を現実に」 　感じた事を自身の言葉でアウトプット 第３回目 ６月１５日（日） 「心と身体と日常」
　（前半）人生意外とシンプル　 　（後半）究極のレシピをご紹介 各回 AM9:00〜10:30（約90分） ※ 多少時間が前後する事があります。 詳細はnote記事でご覧いただけます！ https://note.com/shokumi/n/na2c84c1d0c5f?sub_rt=share_sb 🍳オンラインクッキングのお申込みはこちら 🔸お申込みはオンラインストアBASEから （３月１回） https://shokumi.theshop.jp/items/99763323 🍀公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #朝LIVE #料理上手 #料理下手 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:35:39 栄養満点LIVE❣️料理上手は◯◯上手って本当⁉️ https://stand.fm/episodes/67c566bd20fe1d7497216d30 https://stand.fm/episodes/67c566bd20fe1d7497216d30 Tue, 04 Mar 2025 22:28:03 GMT ✳️新シリーズ‼️✨しょくみの勝手に推し活✨ ・全くの私の個人的な思いを熱く語る😆 ・忖度一切ナシ！ ・私の中で「ココだよね！」と明確に言える方をご紹介☺️✨ 「コチラジ妄想放送局」コッチーさん https://stand.fm/channels/606fda38be8d4428b99de7cb 第1回目　星読みナース結月さん https://stand.fm/episodes/679583ec89f1a1e9950a72dd 第2回目　あかりさん https://stand.fm/episodes/679a20460b24dbfddbaf7a3d ーーーーーーーーーーーーーーーー 🔶心と体の在り方【未来の自分を守る講座】 【限定８名様‼️】 いちから作り上げた、どこにもないオリジナル講座・ワークです！ お問合せ、お申込みは公式LINEから‼️ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw ※限定８名様なので、ご興味ある方はお早めに！🙇‍♀️✨ 管理栄養士しょくみ×アドラー心理学講師＆トレーナー/コーチ有里依　コラボ講座 第１回目 ４月１３日（日） 「まさか私が… 人生初体験」 　身体からのサインを見逃さない 第２回目 ５月１８日（日） 「脳内世界を現実に」 　感じた事を自身の言葉でアウトプット 第３回目 ６月１５日（日） 「心と身体と日常」
　（前半）人生意外とシンプル　 　（後半）究極のレシピをご紹介 各回 AM9:00〜10:30（約90分） ※ 多少時間が前後する事があります。 詳細はnote記事でご覧いただけます！ https://note.com/shokumi/n/na2c84c1d0c5f?sub_rt=share_sb 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #新シリーズ #勝手に推し活 #コッチーさん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:13:00 【勝手に推し活✨‼️】第3回✨コッチーさん💎💖 https://stand.fm/episodes/67c622ebbe9cb255910e72be https://stand.fm/episodes/67c622ebbe9cb255910e72be Mon, 03 Mar 2025 21:45:55 GMT ✳️「クッキング漫画で料理上手に✨」でご紹介した「甘々と稲妻」 ・食を通しての親子愛が泣ける😭 ・サムネ(LIVE中)今月のオンラインクッキングの試作「トマト麹🍅」を使った🍙 ・有里依さんとのコラボ講座・ワークへの思い (45名) 🔶心と体の在り方【未来の自分を守る講座】 【限定８名様‼️】 いちから作り上げた、どこにもないオリジナル講座・ワークです！ お問合せ、お申込みは公式LINEから‼️ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw ※限定８名様なので、ご興味ある方はお早めに！🙇‍♀️✨ 管理栄養士しょくみ×アドラー心理学講師＆トレーナー/コーチ有里依　コラボ講座 第１回目 ４月１３日（日） 「まさか私が… 人生初体験」 　身体からのサインを見逃さない 第２回目 ５月１８日（日） 「脳内世界を現実に」 　感じた事を自身の言葉でアウトプット 第３回目 ６月１５日（日） 「心と身体と日常」
　（前半）人生意外とシンプル　 　（後半）究極のレシピをご紹介 各回 AM9:00〜10:30（約90分） ※ 多少時間が前後する事があります。 詳細はnote記事でご覧いただけます！ https://note.com/shokumi/n/na2c84c1d0c5f?sub_rt=share_sb 🍀公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #朝LIVE #親子愛 #甘々と稲妻 #食べる事は生きること #オリジナルワーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:34:16 栄養満点LIVE❣️何で涙が出るんだろう😭食と親子愛💖 https://stand.fm/episodes/67c416880b83e1ccd59c1195 https://stand.fm/episodes/67c416880b83e1ccd59c1195 Sun, 02 Mar 2025 08:30:00 GMT ✳️いとも簡単に出来ているようで実は難しい事 ・自分の特技は分かりづらい😂 ・苦手な事ならたくさん😂💦断捨離(物を捨てる事)、数字(確定申告現実逃避中🫠💦) 🔶【限定８名様】なので、ご興味ある方はお早めに！🙇‍♀️✨ 🔶どこにもないオリジナル講座・ワークです✨ お問合せ、お申込みは公式LINEから‼️ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶心と体の在り方【未来の自分を守る講座】 管理栄養士しょくみ×アドラー心理学講師＆トレーナー/コーチ有里依　コラボ講座 第１回目 ４月１３日（日） 「まさか私が… 人生初体験」 　身体からのサインを見逃さない 第２回目 ５月１８日（日） 「脳内世界を現実に」 　感じた事を自身の言葉でアウトプット 第３回目 ６月１５日（日） 「心と身体と日常」
　（前半）人生意外とシンプル　 　（後半）究極のレシピをご紹介 各回 AM9:00〜10:30（約90分） ※ 多少時間が前後する事があります。 詳細はnote記事でご覧いただけます！ https://note.com/shokumi/n/na2c84c1d0c5f?sub_rt=share_sb 🍀公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #特技 #息子の特技 #タイムキーパー #心と体の在り方 #ワーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:11:51 【特技⁉️】いとも簡単に出来ているようで実は難しい✨ https://stand.fm/episodes/67c26171d31095d455eac3cc https://stand.fm/episodes/67c26171d31095d455eac3cc Sat, 01 Mar 2025 08:00:05 GMT 🔶ご興味ある方は、この配信を聴き終わったらすぐにお申込みのご準備を✨　【限定８名様‼️】 🔶本日3/1（土）18:00〜受付開始❣️ 一から作り上げた、どこにもないオリジナル講座・ワークです！ 🔶公式LINEに「参加希望」と送信してください✨ 折り返しお申込みフォームを送らせて頂きます。 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw お申込み前に、ご質問などありましたらお気軽にどうぞ🙇‍♀️✨ 🔶心と体の在り方【未来の自分を守る講座】 管理栄養士しょくみ×アドラー心理学講師＆トレーナー/コーチ有里依　コラボ講座 第１回目 ４月１３日（日） 「まさか私が… 人生初体験」 　身体からのサインを見逃さない 第２回目 ５月１８日（日） 「脳内世界を現実に」 　感じた事を自身の言葉でアウトプット 第３回目 ６月１５日（日） 「心と身体と日常」
　（前半）人生意外とシンプル　 　（後半）究極のレシピをご紹介 各回 AM9:00〜10:30（約90分） ※ 多少時間が前後する事があります。 詳細はnote記事でご覧いただけます！ https://note.com/shokumi/n/na2c84c1d0c5f?sub_rt=share_sb 🍀公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #アドラー心理学 #コラボワーク #オリジナル講座 #アドラースパイス有里依 #コラボ収録 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:31:19 【コラボ収録✨】完全オリジナル✨自分と向き合うワークへの思いを語る https://stand.fm/episodes/67c1b35b6c9d38bee8bc6df8 https://stand.fm/episodes/67c1b35b6c9d38bee8bc6df8 Fri, 28 Feb 2025 22:28:01 GMT 【限定８名様‼️】 🔶本日3/1（土）18:00〜受付開始❣️ 一から作り上げた、どこにもないオリジナル講座・ワークです！ ※限定８名様なので、ご興味ある方はお早めにどうぞ🙇‍♀️✨ (訂正) 配信途中、心なく→ 心置きなく です🙇‍♀️ 🔶本日17:00〜有里依さんとのコラボ収録UP✨ アドラースパイス有里依Room https://stand.fm/channels/6355e272b4418c968d724ff8 🔶心と体の在り方【未来の自分を守る講座】 管理栄養士しょくみ×アドラー心理学講師＆トレーナー/コーチ有里依　コラボ講座 第１回目 ４月１３日（日） 「まさか私が… 人生初体験」 　身体からのサインを見逃さない 第２回目 ５月１８日（日） 「脳内世界を現実に」 　感じた事を自身の言葉でアウトプット 第３回目 ６月１５日（日） 「心と身体と日常」
　（前半）人生意外とシンプル　 　（後半）究極のレシピをご紹介 各回 AM9:00〜10:30（約90分） ※ 多少時間が前後する事があります。 👇詳細はnote記事でご覧いただけます！ https://note.com/shokumi/n/na2c84c1d0c5f?sub_rt=share_sb 🍀公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #アドラー心理学 #アドラースパイス有里依 #コラボワーク #オリジナル講座 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:16:27 【大切なお知らせ✨】心と体の在り方❤️‍🩹管理栄養士×アドラー心理学講師✨コラボ実現✨ https://stand.fm/episodes/67bfe62604ca09d8f236ef54 https://stand.fm/episodes/67bfe62604ca09d8f236ef54 Thu, 27 Feb 2025 04:13:09 GMT ✳️定期通院🏥が予想外に早く終わり公園で雑談&ランチ🥪😊 ⚠️ガサガサ、環境音、咀嚼音 ・明日2/28(金)AM6:10〜振替朝LIVE✨遊びに来てね〜🥰🙇‍♀️💕 【受付中❣️】 『おかずにもなる具だくさんスープ＆ごはん』前半３回 お気軽にお問合せ、お申込み、お待ちしてます🙇‍♀️✨ 【開催日時】 第１回目 2月23日（日）→終了しました！ 第２回目 3月30日（日） 第３回目 4月27日（日）　 
各回 AM9:00〜10:20（約80分） ※ 多少時間が前後する事があります。 【参加費】
￥14,000/ 3レッスン分まとめて ￥5,000/ 1レッスン ※ 単発でもお申込位頂けますが、3回分（2月〜4月）まとめてのお申込みで¥1,000引きになります！→終了しました。 📍画面オフ・ミュートでお気軽にご参加 📍アーカイブ動画URLもお送りします✨ 📍アーカイブでのご参加も受付中
 🔸詳しくはnoteをご覧ください✨ https://note.com/shokumi/n/n28c4cf14898d?sub_rt=share_sb 🔸お申込みはオンラインストアBASEから （３月１回） https://shokumi.theshop.jp/items/99763323 ※ PayPayご希望の方は、私の公式LINEでお知らせくださいませ🙇‍♀️✨ 🍀公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #雑談 #外収録 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:07:08 【無益雑談回😆】通院帰りに公園で喋って食べて🥪☕️✨ https://stand.fm/episodes/67bd5d56b1fa8f354bc73b41 https://stand.fm/episodes/67bd5d56b1fa8f354bc73b41 Tue, 25 Feb 2025 22:28:01 GMT ✳️白米好きのための…🍚✨ (日経新聞記事より) ・昨今の米不足？米価格高騰の影響もあり… (関連配信) もち麦・押し麦🌾どう違うの⁉️ https://stand.fm/episodes/67b266088ba59cb30171367f 【3月1回分受付中❣️】 『おかずにもなる具だくさんスープ＆ごはん』前半３回 お気軽にお問合せ、お申込み、お待ちしてます🙇‍♀️✨ 【開催日時】 第１回目 2月23日（日）→終了しました！ 第２回目 3月30日（日） 第３回目 4月27日（日）　 
各回 AM9:00〜10:20（約80分） ※ 多少時間が前後する事があります。 【参加費】
￥14,000/ 3レッスン分まとめて ￥5,000/ 1レッスン ※ 単発でもお申込位頂けますが、3回分（2月〜4月）まとめてのお申込みで¥1,000引きになります！→終了しました。 📍画面オフ・ミュートでお気軽にご参加 📍アーカイブ動画URLもお送りします✨ 📍アーカイブでのご参加も受付中
 🔸詳しくはnoteをご覧ください✨ https://note.com/shokumi/n/n28c4cf14898d?sub_rt=share_sb 🔸お申込みはオンラインストアBASEから （３月１回） https://shokumi.theshop.jp/items/99763323 ※ PayPayご希望の方は、私の公式LINEでお知らせくださいませ🙇‍♀️✨ 🍀公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #米価格高騰 #もち麦 #白米好き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:08:38 白米好きのための◯◯🍚✨💕 https://stand.fm/episodes/67bce87fbaef8a5520aa31dc https://stand.fm/episodes/67bce87fbaef8a5520aa31dc Mon, 24 Feb 2025 21:45:58 GMT ✳️クッキング漫画で料理上手に⁉️(日経プラス1記事より) ・料理漫画1〜10位までのランキング✨さて1位は⁉️🏆 ・サムネ(LIVE中)味噌モッツァレラ焼きおにぎりのご紹介 ・2/27(木)の朝LIVEは28(金)に変更させて頂きます🙇‍♀️✨ (52名) 【3月開催分受付中❣️】 『おかずにもなる具だくさんスープ＆ごはん』前半３回 お気軽にお問合せ、お申込み、お待ちしてます🙇‍♀️✨ 【開催日時】 第１回目 2月23日（日）→終了しました！ 第２回目 3月30日（日） 第３回目 4月27日（日）　 
各回 AM9:00〜10:20（約80分） ※ 多少時間が前後する事があります。 【参加費】
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各回 AM9:00〜10:20（約80分） ※ 多少時間が前後する事があります。 【参加費】
￥14,000/ 3レッスン分まとめて ￥5,000/ 1レッスン ※ 単発でもお申込位頂けますが、3回分（2月〜4月）まとめてのお申込みで¥1,000引きになります！→終了しました。 📍画面オフ・ミュートでお気軽にご参加 📍アーカイブ動画URLもお送りします✨ 📍アーカイブでのご参加も受付中
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 🔸詳しくはnoteをご覧ください✨ https://note.com/shokumi/n/n28c4cf14898d?sub_rt=share_sb 🔸お申込みはオンラインストアBASEから （３回分） https://shokumi.theshop.jp/items/98221617 ※ PayPayご希望の方は、私の公式LINEでお知らせくださいませ🙇‍♀️✨ 🍀公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #料理教室 #オンラインクッキング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:12:00 料理🍳は習わないとダメなのか⁉️ https://stand.fm/episodes/67a6a1bef9700ec9fa75746d https://stand.fm/episodes/67a6a1bef9700ec9fa75746d Sat, 08 Feb 2025 00:14:22 GMT ✳️福島県伊達市名産あんぽ柿を使ったアレンジレシピをご紹介✨(42名) ・あんぽ柿とは ・あんぽ柿入りキャロットラペ🥕✨ ・アレンジレシピはレシピカードにして毎月の公式LINEでプレゼント予定🎁✨ 【受付中❣️】 『おかずにもなる具だくさんスープ＆ごはん』前半３回 お気軽にお問合せ、お申込み、お待ちしてます🙇‍♀️✨ 【開催日時】 第１回目 2月23日（日）　 第２回目 3月30日（日） 第３回目 4月27日（日）　 
各回 AM9:00〜10:20（約80分） ※ 多少時間が前後する事があります。 【参加費】
￥14,000/ 3レッスン分まとめて ￥5,000/ 1レッスン ※ 単発でもお申込位頂けますが、3回分（2月〜4月）まとめてのお申込みで¥1,000引きになります！ 📍画面オフ・ミュートでお気軽にご参加 📍アーカイブ動画URLもお送りします✨ 📍アーカイブでのご参加も受付中
 🔸詳しくはnoteをご覧ください✨ https://note.com/shokumi/n/n28c4cf14898d?sub_rt=share_sb 🔸お申込みはオンラインストアBASEから （３回分） https://shokumi.theshop.jp/items/98221617 ※ PayPayご希望の方は、私の公式LINEでお知らせくださいませ🙇‍♀️✨ 🍀公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #ゲリラLIVE #あんぽ柿 #アレンジレシピ #キャロットラペ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:40:14 【ゲリラ✨】福島県名産あんぽ柿でアレンジレシピ✨💖 https://stand.fm/episodes/679a20460b24dbfddbaf7a3d https://stand.fm/episodes/679a20460b24dbfddbaf7a3d Tue, 04 Feb 2025 22:28:02 GMT ✳️新シリーズ‼️✨しょくみの勝手に推し活✨ ・全くの私の個人的な思いを熱く語る😆 ・忖度一切ナシ！ ・私の中で「ココだよね！」と明確に言える方をご紹介☺️ あかりの気ままにラジオ https://stand.fm/channels/6028f6b385b142d0d8c015d5 🍀公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #新シリーズ #勝手に推し活 #あかりさん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:14:12 【勝手に推し活✨‼️】第2回✨あかりさん📻💓 https://stand.fm/episodes/679fea00e98f1dd401adf463 https://stand.fm/episodes/679fea00e98f1dd401adf463 Sun, 02 Feb 2025 22:28:01 GMT 🧡新たに始めたい事✨ ・あかりんがパーソナリティをつとめるfmぱるるんhappiness💖本日のテーマでもあります🥰✨ あかりの気ままにラジオ https://stand.fm/channels/6028f6b385b142d0d8c015d5 【受付開始❣️】 『おかずにもなる具だくさんスープ＆ごはん』前半３回 お気軽にお問合せ、お申込み、お待ちしてます🙇‍♀️✨ 【開催日時】 第１回目 2月23日（日）　 第２回目 3月30日（日） 第３回目 4月27日（日）　 
各回 AM9:00〜10:20（約80分） 【参加費】
￥14,000/ 3レッスン分まとめて ￥5,000/ 1レッスン ※ 単発でもお申込位頂けますが、3回分（2月〜4月）まとめてのお申込みで¥1,000引きになります！ 📍画面オフ・ミュートでお気軽にご参加 📍アーカイブ動画URLもお送りします✨ 📍アーカイブでのご参加も受付中 🔸詳しくはnoteをご覧ください✨ https://note.com/shokumi/n/n28c4cf14898d?sub_rt=share_sb 🔸お申込みはオンラインストアBASEから （３回分） https://shokumi.theshop.jp/items/98221617 ※ PayPayご希望の方は、私の公式LINEでお知らせくださいませ🙇‍♀️✨ 🍀公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #新たに始めたい事 #オンラインクッキング #具だくさんスープ #月イチグルメ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:07:00 【新たに始めたい事✨】月イチ◯◯◯🥰✨💕 https://stand.fm/episodes/679ebbab223d7584efc40b4b https://stand.fm/episodes/679ebbab223d7584efc40b4b Sun, 02 Feb 2025 00:26:48 GMT 🧡お待たせいたしました〜🥹🙇‍♀️✨ オンラインクッキング受付準備が整いました✨ 皆様のご参加お待ちしています🥰🙇‍♀️✨💕 【受付開始❣️】 『おかずにもなる具だくさんスープ＆ごはん』前半３回 お気軽にお問合せ、お申込み、お待ちしてます🙇‍♀️✨ 【開催日時】 第１回目 2月23日（日）　 第２回目 3月30日（日） 第３回目 4月27日（日）　 
各回 AM9:00〜10:20（約80分） ※ 多少時間が前後する事があります。 【参加費】
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https://stand.fm/episodes/679d68061e7512ecf17b6793 https://stand.fm/episodes/679d68061e7512ecf17b6793 Sat, 01 Feb 2025 00:17:40 GMT ✳️やっぱり美味しくないと続かないよね⁉️ ・発酵調味料✨何がいいの？ ・「おかずにもなる具だくさんスープ&ごはん」オンラインレッスン準備、試作中です❣️ ・有里依さんとのコラボ✨オリジナルワーク講座、近日発表予定✨ ・今日は息子が私の代わりに… 🧡ゲリラLIVEにも関わらずお越しくださり、コメントもたくさんありがとうございました🥹🙇‍♀️✨💕(40名) 🍀公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #朝LIVE #発酵調味料 #美味しくないと続かない --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:46:22 【ゲリラ✨】美味しくないと続かないよね⁉️発酵調味料の魅力💓✨ https://stand.fm/episodes/679c53dfd0e66e28c8218f0a https://stand.fm/episodes/679c53dfd0e66e28c8218f0a Fri, 31 Jan 2025 08:28:01 GMT ✳️昨日の朝LIVEの補足です😊 ・映画「はたらく細胞」で描かれている免疫細胞 ・自然免疫と獲得免疫 ・自分の身体の声に耳を傾ける✨ ・明日2/1(土)AMに臨時でLIVE開催するかも☺️ 🧡あなたの体内はブラック⁉️はたらく細胞を観て✨ https://stand.fm/episodes/679aa17fa95413f5e316f8cd 🍀公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #はたらく細胞 #自然免疫 #獲得免疫 #NK細胞 #キラーT細胞 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:10:37 指示アリか指示ナシか⁉️NK細胞🆚キラーT細胞✨ https://stand.fm/episodes/679583ec89f1a1e9950a72dd https://stand.fm/episodes/679583ec89f1a1e9950a72dd Sun, 26 Jan 2025 22:28:01 GMT ✳️新シリーズ‼️✨しょくみの勝手に推し活✨ ・全くの私の個人的な思いを熱く語る😆 ・忖度一切ナシ！ ・私の中で「ココだよね！」と明確に言える方をご紹介☺️✨ ⭐️星読みナース結月のカラフルラジオ https://stand.fm/channels/61e0e1d3299c4d50057837f4 ⭐️私の知らないホロスコープの世界 https://stand.fm/episodes/65c42c7850d468b7b43b1822 ⭐️私が思う【信頼✨】出来る人の条件5つ❗️✨ https://stand.fm/episodes/678778f68bdc65a4ed5bd4d0 🍀公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 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🍀公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #ゲリラLIVE #リハビリ #トレーニンググッズ #バランスディスク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:40:45 入院中リハビリで役立ったトレーニング💪グッズ✨ご紹介❣️ https://stand.fm/episodes/678778f68bdc65a4ed5bd4d0 https://stand.fm/episodes/678778f68bdc65a4ed5bd4d0 Thu, 16 Jan 2025 22:28:00 GMT ✳️私が仕事をする上で信頼できる人✨ ⚠️・全くの個人的な意見です。 ・この方から、この方だからこそ購入したい✨ と思える方とは⁉️ 🍀公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #信頼できる人 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:12:28 私が思う【信頼✨】出来る人の条件5つ❗️✨ https://stand.fm/episodes/677db305508f8e02eb47a9a7 https://stand.fm/episodes/677db305508f8e02eb47a9a7 Tue, 07 Jan 2025 23:04:58 GMT ✳️今年改めて目指したい事✨ 📕今回のnote記事 https://note.com/shokumi/n/na3327697272a?sub_rt=share_b 🍀公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #今年目指したい事 #丁寧に #心を込めて --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:07:23 【本音で✨】丁寧に✨心を込めて💖実直に…🙇‍♀️✨ https://stand.fm/episodes/6774a0d1b02c0deed5f3aa30 https://stand.fm/episodes/6774a0d1b02c0deed5f3aa30 Wed, 01 Jan 2025 02:11:00 GMT 🍎2025年✨明けましておめでとうございます🎍✨　今年もどうぞよろしくお願いします🥰🙇‍♀️✨ ✳️高尾美穂先生のFlamingo手帳2025年から 【自分のことを自分が知る】 ・好きなもの ・好きな色 ・好きな場所 ・好きな人 ・嬉しく思える自分の行動 ・嬉しく思える人の行動 ・言われて嬉しい言葉 ・ほめられたら嬉しいこと ・大事にしたいこと ・大事にしたい人 🍀公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #高尾美穂先生 #フラミンゴ手帳 #手帳ワーク #自分のことを自分が知る #大事にしていること --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:09:53 【新年✨】高尾美穂先生の手帳ワーク📔やってみた☺️✨ https://stand.fm/episodes/676ce00531ef1391f91b6541 https://stand.fm/episodes/676ce00531ef1391f91b6541 Thu, 26 Dec 2024 08:17:01 GMT ✳️心も身体もほっこり♨️あったかスープ作りませんか⁉️☺️ ・オンラインレッスン 　2月末または3月末から開催予定（5〜6回コース） ・具沢山の汁物＆ごはん ・発酵調味料を使って✨シンプルで美味しく🥰 🔶note記事『2025年はこんな事をやってみたい☆』 https://note.com/shokumi/n/nfb26b4dfc259 📍ご興味ある方は、是非コメント欄に✍️🥰✨ お待ちしてます🙇‍♀️✨💕 📍病院クリスマスディナーはこちら https://www.instagram.com/reel/DECOdOGyuZs/?igsh=MWJqZ3F4anc5YzQxZg== 🍀公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #宣言 #一粒万倍日 #オンラインクッキング #発酵調味料 #おかずになる汁物 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:08:18 【宣言📣✨】心も身体もほっこり♨️あったかスープ作りませんか☺️✨ https://stand.fm/episodes/676628f85b4f54dba052d086 https://stand.fm/episodes/676628f85b4f54dba052d086 Sat, 21 Dec 2024 22:28:03 GMT ✳️病院からコッソリと🏥 ・再入院前日に、どうしても行きたかった場所 ・会いたかった人とは？ こんな感じで、まぁまぁ元気に過ごしてますのでご心配なく☺️🙇‍♀️✨💕💕 その一言で運命変わる事も⁉️ https://stand.fm/episodes/63bd282ce6d1eae29a1c9258 🍀公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #再入院 #入院中 #行きたかった場所 #会いたかった人 #美容院 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:11:48 【再入院前に】どうしても行きたかった場所✨会いたかった人🥺 https://stand.fm/episodes/675e3fa7eb1428eec8be469a https://stand.fm/episodes/675e3fa7eb1428eec8be469a Wed, 18 Dec 2024 22:28:01 GMT ✳️退院して日常生活に戻り、1番大変だった事は何か⁉️ ・実感こもってます‼️😂 ・是非✨今からでも✨✨ 🍀公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #退院して大変だった事 #毎日の食事作り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:08:32 退院して1番大変だったのはコレだった‼️実感こもってる〜😂💦 https://stand.fm/episodes/675e2d3beb1428eec8be4542 https://stand.fm/episodes/675e2d3beb1428eec8be4542 Sun, 15 Dec 2024 03:12:01 GMT ✳️最近、繋がってくださった方、聴き専さんへ✨　#誰が興味あんねん　と言わずに聴いてください😆🙏💕 💜ラベちゃんの配信 https://stand.fm/episodes/674f9ebb21828dd130e60085 💛なおちゃん先生の配信 https://stand.fm/episodes/675518186194edbf3a1da8ac （過去配信の自己紹介） #はじめまして♪ https://stand.fm/episodes/5ff157b6be0d5d2f73a1545e #なんで40歳を過ぎて栄養士に⁉️ https://stand.fm/episodes/5ffeb9b66e04f78279a0f0a2 #38祝！１ヶ月改めて自己紹介 https://stand.fm/episodes/601a641783a4829c6f53e3a3 #121栄養士しょくみってどんな人⁉️(幼少〜高校編) https://stand.fm/episodes/60d7f8e60f804f00064a8a74 #123栄養士しょくみってどんな人⁉️(高校〜就職編) https://stand.fm/episodes/60d7fcbf0f804f00064a8aa2 ● パーソナルに関する17の質問 1.出身地はどこ? 2. どんな仕事 (勉強) してるの? 3. 仕事(勉強) のどんなところが楽しい? 4.仕事の楽しくないところ、 大変なところはどこ? 5.趣味は何ですか? 6.休日は何して過ごしてるの? 7. 学生時代は何部だった? 8. 初恋はいつ? 9. どの季節が好き? 10. 将来の夢とかある? 11.映画・本だと何がおすすめ? 12. 今欲しいものある? 13. 好きな食べ物 / 嫌いな食べ物は何? 　 14. 休みが1ヶ月取れるとしたら、 何がしたい? 15. 無人島に1つ持っていけるとした ら、何を持っていく? 16.1日だけ誰かになれるとしたら、 誰になりたい? 17. どこにでも住めるとしたら、 どこに住みたい ? ◎Windyさんのチャンネル https://stand.fm/episodes/671f90dce5f15586e9ba6175 🍀公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #Windy企画 ww #パーソナルに関する17の質問 #自己紹介 #はじめまして #恋愛 #ラベちゃん #なおちゃん先生 #誰が興味あんねん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:19:37 今だからこそ⁉️自己紹介🤣【パーソナルに関する17の質問】💛💜😄 https://stand.fm/episodes/675c13e8eb1428eec8be2563 https://stand.fm/episodes/675c13e8eb1428eec8be2563 Fri, 13 Dec 2024 22:28:01 GMT ✳️昨日の朝LIVEの後半でもお話しましたが… ・退院おめでとう㊗️からの💦 ・シャバに出たのも束の間😂 🍀公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #再入院 #なんてこった #なるようになる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:11:28 【なんてこった💦】しゃあない😂なるようになる✨❣️ https://stand.fm/episodes/675631d8afec5cd7ac3701e5 https://stand.fm/episodes/675631d8afec5cd7ac3701e5 Sun, 08 Dec 2024 23:55:59 GMT ✳️規則正しい生活、生活のリズムを整える ・散々聞いてきて聞き飽きたフレーズだけど ・もう一度考えてみて✨ ・腸の不調、便秘、何となくゆるい、下痢、ないですか⁉️ ・人は都合の悪いことは忘れる😅 ・あくまでも私の体験談(n=1) 🍀公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #規則正しい生活 #生活のリズム #腸の不調 #便秘 #下痢 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:14:00 【規則正しい生活✨】なんて聞き飽きた⁉️耳にタコと思ってるあなたへ‼️ https://stand.fm/episodes/6752247918e51cd52f52a5a1 https://stand.fm/episodes/6752247918e51cd52f52a5a1 Thu, 05 Dec 2024 22:28:01 GMT ✳️昨日、無事退院しました🥹🙇‍♀️🙌✨ ・シャバの風 ・起きた事象の捉え方 ・最後に「明日、金曜日」と言ってますが今日ですよね金曜日😅やっぱりまだ入院ボケ😂 🍀公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #格好つけてるわけじゃない #退院しました #捉え方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:10:26 格好つけてるわけじゃなくて本当に❗️✨✨ https://stand.fm/episodes/6748eb75a30b4c66be1b3fc4 https://stand.fm/episodes/6748eb75a30b4c66be1b3fc4 Thu, 28 Nov 2024 22:28:02 GMT ✳️病院から近況報告🏥 ・何だかんだで検査入院1ヶ月 ・12/1(日)公式LINEから毎月のレシピカードプレゼント🎁 ・ご登録まだの方はお待ちしてます✨ ・12/1(日)AMにLIVE出来たら遊びに来てくださいね🥰✨ 🍀公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #検査入院中 #病院から #近況報告 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:04:29 【もうすぐ12月🎄】何だかんだで検査入院1ヶ月😂 https://stand.fm/episodes/6741049630375bc1bbde3f1d https://stand.fm/episodes/6741049630375bc1bbde3f1d Fri, 22 Nov 2024 22:28:02 GMT ✳️病院から近況報告🏥✨ ・入院してみて改めて気付く事 ・病院スタッフ ・スタエフの仲間 🧡温かいレター、メッセージありがとうございます🥹🙇‍♀️✨💕 🧡めちゃくちゃ嬉しかったnoteへのコメント https://note.com/shokumi/n/n8dbee97035a4 🍀公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 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AM9:00〜10:20（約80分） 【参加費】
￥2,200/1レッスン ￥8,800/5レッスン分まとめて ※ ５回分（５月〜１０月）まとめてのお申込みで１回分お得になります！ → 終了しました！ 📍画面オフ・ミュートでお気軽にご参加 📍アーカイブ動画URLもお送りします✨ 📍アーカイブでのご参加も受付中
 🔸詳しくはnoteをご覧ください✨ https://note.com/shokumi/n/nd1ca9e9a8de9 🔸お申込みはオンラインストアBASEから （10月1回分） https://shokumi.theshop.jp/items/91601808 ※ PayPayご希望の方は、私の公式LINEでお知らせくださいませ🙇‍♀️✨ ✳️3/15（金） Kindleレシピ本出版✨ 『ハードル0cm エッヘン！はな歌ごはん』 https://amzn.asia/d/gSMYUBq Amazon unlimitedご加入の方は、いつでも無料ダウンロード出来ます✨ 🍀公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #魂のお使い #なおちゃん先生 #愛犬 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:10:05 【思い込み⁉️だけじゃない事】なおちゃん先生の『魂のお使い』を聴いて✨ https://stand.fm/episodes/67182272a39d8ed338d57be9 https://stand.fm/episodes/67182272a39d8ed338d57be9 Tue, 22 Oct 2024 22:28:01 GMT ✳️鳥の元気な鳴き声に癒された朝☺️✨ 【10月分受付中❣️】 『美味しい』と『身体に良い』両方叶えるレシピ最終回 お気軽にお問合せ、お申込み、お待ちしてます🙇‍♀️✨ 【日時】 2024年10月27日（日）　
AM9:00〜10:20（約80分） 【参加費】
￥2,200/1レッスン ￥8,800/5レッスン分まとめて ※ ５回分（５月〜１０月）まとめてのお申込みで１回分お得になります！ → 終了しました！ 📍画面オフ・ミュートでお気軽にご参加 📍アーカイブ動画URLもお送りします✨ 📍アーカイブでのご参加も受付中
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AM9:00〜10:20（約80分） 【参加費】
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 🔸詳しくはnoteをご覧ください✨ https://note.com/shokumi/n/nd1ca9e9a8de9 🔸お申込みはオンラインストアBASEから （10月1回分） https://shokumi.theshop.jp/items/91601808 ※ PayPayご希望の方は、私の公式LINEでお知らせくださいませ🙇‍♀️✨ ✳️3/15（金） Kindleレシピ本出版✨ 『ハードル0cm エッヘン！はな歌ごはん』 https://amzn.asia/d/gSMYUBq Amazon unlimitedご加入の方は、いつでも無料ダウンロード出来ます✨ 🍀公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #高尾美穂先生 #銀ちゃん安らかに #グリーフケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:09:51 【大切なペットを失った時】高尾美穂先生のLIVEで https://stand.fm/episodes/6710336e0daac75925d929cf https://stand.fm/episodes/6710336e0daac75925d929cf Wed, 16 Oct 2024 21:43:43 GMT ✳️遺伝子が喜ぶ「奇跡の令和食」 (家森幸男　著より) ・一日一膳で驚きの結果が‼️ ・サムネ(さつま芋ソフトクッキー)のご紹介 インスタにUPしてます😊👇 https://www.instagram.com/reel/DBLaFdAyZND/?igsh=bGRueDRjYWI3bDZ5 【10月分受付中❣️】 『美味しい』と『身体に良い』両方叶えるレシピ最終回 お気軽にお問合せ、お申込み、お待ちしてます🙇‍♀️✨ 【日時】 2024年10月27日（日）　
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 🔸詳しくはnoteをご覧ください✨ 🔸お申込みはオンラインストアBASEから （10月1回分） https://shokumi.theshop.jp/items/91601808 ※ PayPayご希望の方は、私の公式LINEでお知らせくださいませ🙇‍♀️✨ ✳️3/15（金） Kindleレシピ本出版✨ 『ハードル0cm エッヘン！はな歌ごはん』 https://amzn.asia/d/gSMYUBq Amazon unlimitedご加入の方は、いつでも無料ダウンロード出来ます✨ 🍀公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #ゲリラLIVE #食レポ #和菓子 #五十鈴 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:30:32 【ゲリラ】絶対オススメしたい和菓子を食レポする✨ https://stand.fm/episodes/66eac2263deea7d490a5dabf https://stand.fm/episodes/66eac2263deea7d490a5dabf Fri, 04 Oct 2024 22:28:01 GMT ✳️2024年からの新コラボ企画✨ 第10回目🧡ゲストさんに【私の『食』の逸品✨】を聴かせて頂くコーナー❣️ さて今回のゲストさんはどなたでしょう⁉️😆 1日経ったのでサムネ変更しました😊❣️ 今回の素敵なゲストさんは、ぺこりんさん&特別出演✨ぺこらー太さん(旦那様)でした〜😆💕 note記事 https://note.com/shokumi/n/nd1ca9e9a8de9 📍こんな事をお聴きするコーナーです✨ ・思い出の味 ・忘れられない味、料理、エピソードなど ・自分が作ったイチオシ料理 ・オススメの美味しいお店、お取り寄せなど 📕noteにも記事をまとめています✨ https://note.com/shokumi/m/mec3173a77e87 📍第1回目（息子sou） https://stand.fm/episodes/659bba67bac72518ecf08e3d 📍第2回目（ちぇぶさん） https://stand.fm/episodes/65b79fb224aac7db22195471 📍第3回目（街のかかりつけ医さん） https://stand.fm/episodes/65c3864ebf04203c598a350e 📍第4回目（Nollyさん） https://stand.fm/episodes/65c091ea9cfe30e2514f5004 📍第5回目（もりきむちゃん） https://stand.fm/episodes/66188640d95e36a248c41cee 📍第6回目（モンブランパーク師匠） https://stand.fm/episodes/6629034539d71916da425e0d 📍第7回目（Aimerさん） https://stand.fm/episodes/668e80d8f30316eb26da900c 📍第８回目（ツクシさん） https://stand.fm/episodes/66acdccfdd6b782b859e8bf1 📍第9回目(ローガンさん) https://stand.fm/episodes/66e674775af235f8f94a932d 🍀公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #新コーナー #食の逸品 #思い出の味 #コラボ収録 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:59:19 第10回コラボ企画❣️私の『食』の逸品✨思い出エピソード✨ https://stand.fm/episodes/66fe1c30324c729938c26913 https://stand.fm/episodes/66fe1c30324c729938c26913 Thu, 03 Oct 2024 22:28:01 GMT ✳️9月はゲリラLIVEやってみよう❣️月間に！ 5回不定期にやってみた結果分かった事は…✨ 【10月分受付中❣️】 『美味しい』と『身体に良い』両方叶えるレシピ最終回 お気軽にお問合せ、お申込み、お待ちしてます🙇‍♀️✨ 【日時】 2024年10月27日（日）　
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AM9:00〜10:20（約80分） 【参加費】
￥2,200/1レッスン ￥8,800/5レッスン分まとめて ※ ５回分（５月〜１０月）まとめてのお申込みで１回分お得になります！ → 終了しました！ 📍画面オフ・ミュートでお気軽にご参加 📍アーカイブ動画URLもお送りします✨ 📍アーカイブでのご参加も受付中
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今までオンラインをメインに皆様と 交流させて頂いていた管理栄養士しょくみですが 「リアルでも開催して欲しい」との、 ありがたいお声を頂き、初のリアル開催が決定しました💕 👇詳しくはnoteをご覧ください✨ https://note.com/shokumi/n/n9fbcfb62d343?sub_rt=share_b 【日時】 2024年11月20日（水）　11:00〜14:00 （※ 多少時間が前後する場合があります。） 【内容】 （前半）　管理栄養士しょくみ ◇ 手軽に作れて身体に優しいランチプレート作り ◇ 米粉のデザート作り （後半）　waiwai工房 ゆりえさん ◇２種類のコーヒー飲み比べ 【参加費】
￥７,５００
（9月末までにお申込みの方には、早割￥１,０００引きにて承ります） 【お申込み・お支払い方法について】 
管理栄養士しょくみの公式LINEにて「参加希望」とお送りください。 
折り返し、入金方法、アレルギーの確認などの詳細をご案内いたします。 入金方法（銀行振込、またはPayPay） 美味しく楽しい時間をご一緒に💖 ご参加お待ちしてます🥰🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n9fbcfb62d343?sub_rt=share_b 🍀公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #リアル開催 #1DAYレッスン #募集開始 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:13:16 【お知らせ✨】11/20リアル開催🍳詳細決まりました✨❣️ https://stand.fm/episodes/66e280fa2648e0ba184912d7 https://stand.fm/episodes/66e280fa2648e0ba184912d7 Fri, 13 Sep 2024 22:28:02 GMT ✳️時代は繰り返す😂 ・一度美味しい味を知ると元には戻れない💦 ・白米の流行と江戸煩い ・糠漬けの発明 ・江戸庶民の運動量🏃‍♂️ 【9月分受付開始❣️】 『美味しい』と『身体に良い』両方叶えるレシピ お気軽にお問合せ、お申込み、お待ちしてます🙇‍♀️✨ 【日時】 2024年9月29日（日）　
AM9:00〜10:20（約80分） 【参加費】
￥2,200/1レッスン ￥8,800/5レッスン分まとめて ※ ５回分（５月〜１０月）まとめてのお申込みで１回分お得になります！ → 終了しました！ 📍画面オフ・ミュートでお気軽にご参加 📍アーカイブ動画URLもお送りします✨ 📍アーカイブでのご参加も受付中
 🔸詳しくはnoteをご覧ください✨ https://note.com/shokumi/n/n0abf9185c9a7?sub_rt=share_b 🔸お申込みはオンラインストアBASEから （9月1回分） https://shokumi.theshop.jp/items/90631729 ※ PayPayご希望の方は、私の公式LINEでお知らせくださいませ🙇‍♀️✨ ✳️3/15（金） Kindleレシピ本出版✨ 『ハードル0cm エッヘン！はな歌ごはん』 https://amzn.asia/d/gSMYUBq Amazon unlimitedご加入の方は、いつでも無料ダウンロード出来ます✨ 🍀公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #江戸めしのススメ #糠漬けの発明 #江戸煩い --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:14:46 【江戸めし】白米の流行🍚と「病」からの糠漬けの発明✨ https://stand.fm/episodes/66e27f83eac8a91ef7350941 https://stand.fm/episodes/66e27f83eac8a91ef7350941 Thu, 12 Sep 2024 22:28:01 GMT ✳️昨日のローガンさんの配信に共感して✨ おたふくソース(株)が実施した「お好み焼き作りによる感性変動」が面白い https://stand.fm/episodes/66e225272648e0ba18490b9e 【9月分受付開始❣️】 『美味しい』と『身体に良い』両方叶えるレシピ お気軽にお問合せ、お申込み、お待ちしてます🙇‍♀️✨ 【日時】 2024年9月29日（日）　
AM9:00〜10:20（約80分） 【参加費】
￥2,200/1レッスン ￥8,800/5レッスン分まとめて ※ ５回分（５月〜１０月）まとめてのお申込みで１回分お得になります！ → 終了しました！ 📍画面オフ・ミュートでお気軽にご参加 📍アーカイブ動画URLもお送りします✨ 📍アーカイブでのご参加も受付中
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#栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #小田原観光 #ミナカ小田原 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:40:52 栄養満点LIVE❣️小田原が熱い✨海の幸🐟城🏯温泉♨️ https://stand.fm/episodes/66ce574d770d499906b87828 https://stand.fm/episodes/66ce574d770d499906b87828 Tue, 27 Aug 2024 22:46:59 GMT ✳️料理、食事は毎日の事✨ ・日常を豊かにするには？ ・器、盛付けはどうしてますか？ みほ7さんのLIVEアーカイブ https://stand.fm/episodes/66cbc913b54ec096e471a40f 🍀公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #五感 #盛付け --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:09:22 『お客様用』… そのお客様はいつ来るんですか😂 https://stand.fm/episodes/66cbae174007e2c78fb75cc5 https://stand.fm/episodes/66cbae174007e2c78fb75cc5 Sun, 25 Aug 2024 22:28:01 GMT ✳️昨日のオンラインクッキングは無事終わりました🥰✨　ご参加くださった皆様、楽しい時間をご一緒出来ました✨ありがとうございます🙇‍♀️✨💕 ・繋がりはどこにあるか分からない✨ ・出会ってくださったご縁に感謝です🥹🙏✨ ・明日8/27(火)の朝LIVEはお休みいたします🙇‍♀️ 🍀公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇X (旧Twitter) 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AM9:00〜10:20（約80分） 【参加費】
￥2,200/1レッスン ￥8,800/5レッスン分まとめて ※ ５回分（５月〜１０月）まとめてのお申込みで１回分お得になります！ → 終了しました！ 📍画面オフ・ミュートでお気軽にご参加 📍アーカイブ動画URLもお送りします✨ 📍アーカイブでのご参加も受付中
 🔸詳しくはnoteをご覧ください✨ https://note.com/shokumi/n/n3016f3f55f74?sub_rt=share_b 🔸お申込みはオンラインストアBASEから （8月1回分） https://shokumi.theshop.jp/items/87578113 ※ PayPayご希望の方は、私の公式LINEでお知らせくださいませ🙇‍♀️✨ ✳️3/15（金） Kindleレシピ本出版✨ 『ハードル0cm エッヘン！はな歌ごはん』 https://amzn.asia/d/gSMYUBq Amazon unlimitedご加入の方は、いつでも無料ダウンロード出来ます✨ 🍀公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #50代の変化 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:12:02 50代… 色々あるよね😂💦 https://stand.fm/episodes/66c497c2d69f47c6b23abbf9 https://stand.fm/episodes/66c497c2d69f47c6b23abbf9 Tue, 20 Aug 2024 22:28:02 GMT ✳️保育園栄養士として工夫していた事✨ ・料理は工夫次第✨ ・夏休みの⁉️宿題の解答をありがとうございます😄🙇‍♀️✨明日、答え合わせをしますね😄 (過去配信) ホントに‼️本当に簡単！ワンタンスープ♨️ https://stand.fm/episodes/609cd8c135f9797a2a963e20 【8月分受付中❣️】 『美味しい』と『身体に良い』両方叶えるレシピ お気軽にお問合せ、お申込み、お待ちしてます🙇‍♀️✨ 【日時】 2024年8月25日（日）　
AM9:00〜10:20（約80分） 【参加費】
￥2,200/1レッスン ￥8,800/5レッスン分まとめて ※ ５回分（５月〜１０月）まとめてのお申込みで１回分お得になります！ → 終了しました！ 📍画面オフ・ミュートでお気軽にご参加 📍アーカイブ動画URLもお送りします✨ 📍アーカイブでのご参加も受付中
 🔸詳しくはnoteをご覧ください✨ https://note.com/shokumi/n/n3016f3f55f74?sub_rt=share_b 🔸お申込みはオンラインストアBASEから （8月1回分） https://shokumi.theshop.jp/items/87578113 ※ PayPayご希望の方は、私の公式LINEでお知らせくださいませ🙇‍♀️✨ ✳️3/15（金） Kindleレシピ本出版✨ 『ハードル0cm エッヘン！はな歌ごはん』 https://amzn.asia/d/gSMYUBq Amazon unlimitedご加入の方は、いつでも無料ダウンロード出来ます✨ 🍀公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #懐かしの給食 #料理は工夫 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:11:32 【懐かしの給食✨】料理は工夫次第😊❣️ https://stand.fm/episodes/66bf55ab895ef652e01bde82 https://stand.fm/episodes/66bf55ab895ef652e01bde82 Sat, 17 Aug 2024 22:28:01 GMT ✳️毎回ご好評を頂いているアドラースパイス有里依Roomの有里依さんをお招きしてのコラボ収録✨ 📍「課題の分離」分かっていても難しい💦 📍子どもの年齢によって対応の仕方を変えた方がいいのか？ 📍未就学、小学生、中高生、大学生〜 📍親はどの程度、子どもの問題に介入したらいいのか アドラースパイス有里依Room https://stand.fm/channels/6355e272b4418c968d724ff8 以前のコラボ収録 https://stand.fm/episodes/65bceda6d559ff48f35e5386 🍀公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #課題の分離 #アドラー心理学 #有里依さん #コラボ収録 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 01:02:10 【コラボ】どうする⁉️子どもの年齢別「課題の分離」 https://stand.fm/episodes/66bf012a8fb218fc7a61811a https://stand.fm/episodes/66bf012a8fb218fc7a61811a Fri, 16 Aug 2024 22:28:01 GMT ✳️『ナッジ』と『スラッジ』　(行動経済学) ・意外と身近なところにある！ ・管理栄養士の試験問題にも出題 ・みなさんの体験は？ 行動経済学についての朝LIVE 「人はお金だけでは動かない⁉️✨】 https://stand.fm/episodes/66ba822a89a95a14c74b0a53 【8月分受付中❣️】 『美味しい』と『身体に良い』両方叶えるレシピ お気軽にお問合せ、お申込み、お待ちしてます🙇‍♀️✨ 【日時】 2024年8月25日（日）　
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￥2,200/1レッスン ￥8,800/5レッスン分まとめて ※ ５回分（５月〜１０月）まとめてのお申込みで１回分お得になります！ → 終了しました！ 📍画面オフ・ミュートでお気軽にご参加 📍アーカイブ動画URLもお送りします✨ 📍アーカイブでのご参加も受付中
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AM9:00〜10:20（約80分） 【参加費】
￥2,200/1レッスン ￥8,800/5レッスン分まとめて ※ ５回分（５月〜１０月）まとめてのお申込みで１回分お得になります！ → 終了しました！ 📍画面オフ・ミュートでお気軽にご参加 📍アーカイブ動画URLもお送りします✨ 📍アーカイブでのご参加も受付中
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AM9:00〜10:20（約80分） 【参加費】
￥2,200/1レッスン ￥8,800/5レッスン分まとめて ※ ５回分（５月〜１０月）まとめてのお申込みで１回分お得になります！ → 終了しました！ 📍画面オフ・ミュートでお気軽にご参加 📍アーカイブ動画URLもお送りします✨ 📍アーカイブでのご参加も受付中
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 🔸詳しくはnoteをご覧ください✨ https://note.com/shokumi/n/n3016f3f55f74?sub_rt=share_b 🔸お申込みはオンラインストアBASEから （8月1回分） https://shokumi.theshop.jp/items/87578113 ※ PayPayご希望の方は、私の公式LINEでお知らせくださいませ🙇‍♀️✨ ✳️3/15（金） Kindleレシピ本出版✨ 『ハードル0cm エッヘン！はな歌ごはん』 https://amzn.asia/d/gSMYUBq Amazon unlimitedご加入の方は、いつでも無料ダウンロード出来ます✨ 🍀公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #覚悟とは #延命 #看取り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:10:28 『覚悟』って何⁉️ 2つのコラボ収録を終えて… https://stand.fm/episodes/668e80d8f30316eb26da900c https://stand.fm/episodes/668e80d8f30316eb26da900c Sat, 13 Jul 2024 22:28:01 GMT ✳️2024年からの新コラボ企画✨ 第7回目🧡ゲストさんに【私の『食』の逸品✨】を聴かせて頂くコーナー❣️ 📍こんな事をお聴きするコーナーです✨ ・思い出の味 ・忘れられない味、料理、エピソードなど ・自分が作ったイチオシ料理 ・オススメの美味しいお店、お取り寄せなど 📍1日経ったのでサムネ変更しました😊❣️ 今回のゲストさんはAimerさんでした✨💕 Merry Widowのひとりごと Aimerさん https://stand.fm/channels/5feef13f1f63b1cf68dfcc7f 📕noteにも記事をまとめています✨ https://note.com/shokumi/m/mec3173a77e87 📍第1回目（息子sou） https://stand.fm/episodes/659bba67bac72518ecf08e3d 📍第2回目（ちぇぶさん） https://stand.fm/episodes/65b79fb224aac7db22195471 📍第3回目（街のかかりつけ医さん） https://stand.fm/episodes/65c3864ebf04203c598a350e 📍第4回目（Nollyさん） https://stand.fm/episodes/65c091ea9cfe30e2514f5004 📍第5回目（もりきむちゃん） https://stand.fm/episodes/66188640d95e36a248c41cee 📍第6回目（モンブランパーク師匠） https://stand.fm/episodes/6629034539d71916da425e0d 🍀公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #新コーナー #食の逸品 #思い出の味 #コラボ収録 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:40:16 第7回コラボ企画❣️私の『食』の逸品✨思い出エピソード✨ https://stand.fm/episodes/668f460ff30316eb26da9c8d https://stand.fm/episodes/668f460ff30316eb26da9c8d Fri, 12 Jul 2024 22:28:02 GMT ✳️ペットロスカウンセラーでもある犬の保育園の先生🐶なおちゃん先生とグリーフケアについて ・大切な人、ペット、もの、を失った時 ・気持ちの変化、ケア ・心得ておくと良いこと ・先日、大切な存在である父を亡くしたことで感じた事 避けては通れない事だから… 是非お聴き頂ければ嬉しいです☺️ なおちゃん先生@ゆるっとワントーク‼️時々旅と子供たち🎶 https://stand.fm/channels/5fd49189dd3aea937b455b50 🍀公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #グリーフケア #ペットロス #大切な人を失った時 #心のケア #コラボ収録 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 01:03:20 【コラボ】🐶なおちゃん先生とグリーフケアについて語る回✨ https://stand.fm/episodes/668fabc680882f333117ecca https://stand.fm/episodes/668fabc680882f333117ecca Thu, 11 Jul 2024 22:28:02 GMT ✳️自分のレシピを何度もリピート😆✨ ・自分で気に入ってるから他の方にもオススメしたい✨ ・暑い夏にはたまらない🤤 👇note記事はこちら https://note.com/shokumi/n/n26e2ed482f87?sub_rt=share_pw 🔶note創作大賞応募中です❣️ スキ❤️で応援して頂けると、とっても嬉しいです🥺✨ 《2024年》note創作大賞応募作品 https://note.com/shokumi/m/mff1a1bc7bec6 【8月分受付中❣️】 『美味しい』と『身体に良い』両方叶えるレシピ お気軽にお問合せ、お申込み、お待ちしてます🙇‍♀️✨ 【日時】 2024年8月25日（日）　
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https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:12:02 【免疫学夜話】シマウマ🦓はなぜしま模様なのか⁉️ https://stand.fm/episodes/6683237038e349caaad6dfb7 https://stand.fm/episodes/6683237038e349caaad6dfb7 Mon, 01 Jul 2024 21:45:46 GMT ✳️頂いたレター💌のお返事回✨ ・高野豆腐の活用法 ・添付の調味料の活用法 レターありがとうございます🙇‍♀️💕 そして皆さんご協力ありがとうございました😆🙏✨ 🔶note創作大賞応募中です❣️ スキ❤️で応援して頂けると、とっても嬉しいです🥺✨ 【もう一度食べたい】亡き母の忘れられないオムレツの味 https://note.com/shokumi/n/n9beae9ed68da 北海道産鮭のムニエル☆キタアカリマッシュポテトを添えて🎵 https://note.com/shokumi/n/nc513eed6b657 🍀公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #朝LIVE #高野豆腐 #レター返信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:34:22 栄養満点LIVE❣️💌返信✨高野豆腐の活用法❣️ https://stand.fm/episodes/668119ff3c61908e1946a1fc https://stand.fm/episodes/668119ff3c61908e1946a1fc Sun, 30 Jun 2024 08:40:59 GMT ✳️早いもので今日は父の月命日☺️ 遺品整理は心のままにボチボチやってます✨ ※ 亡き父の配信には【父】　#高齢の父　を 付けています。 🔶note創作大賞応募中です❣️ スキ❤️で応援して頂けると、とっても嬉しいです🥺✨ 【もう一度食べたい】亡き母の忘れられないオムレツの味 https://note.com/shokumi/n/n9beae9ed68da 北海道産鮭のムニエル☆キタアカリマッシュポテトを添えて🎵 https://note.com/shokumi/n/nc513eed6b657 🍀公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #遺品整理 #高齢の父 #亡き父 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:10:54 【父】遺品整理は心のままに…✨ https://stand.fm/episodes/667f3bcb199b226ff89485e8 https://stand.fm/episodes/667f3bcb199b226ff89485e8 Fri, 28 Jun 2024 22:40:30 GMT ✳️20241も半分が過ぎました！ 「やりたい事リスト」仕事面・プライベート(遊び)どれくらい出来たかな⁉️ #誰が興味あんねん　😆 🍀公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 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https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #忘れられない味 #思い出の味 #亡き母 #オムレツ #モンブランパーク師匠 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:08:05 もう一度食べたい母の味を再現✨モンパ師匠の忘れられない味☺️ https://stand.fm/episodes/667a8a9d688a9f66af9a2229 https://stand.fm/episodes/667a8a9d688a9f66af9a2229 Tue, 25 Jun 2024 22:28:02 GMT ✳️6/9、noteにUPしたものを朗読しています☺️✨ 今後も不定期に亡き両親への想いを朗読してみます☺️ note記事 https://note.com/shokumi/n/n8bc0b72b8b2a?sub_rt=share_b&d=s6cqCwpmMOQ 【朗読】自然にかえる https://stand.fm/episodes/66693e1c3640c61bf3cefe8c 🔶BGMはお空へ旅立った父をイメージして あきよちゃんが作ってくださいました🥹✨ 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 🍀公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #朗読 #高齢の父 #亡き父へ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:01:50 【朗読】買い物途中でふと思い出す(作:しょくみ) https://stand.fm/episodes/6676950dcb44697cef8a17c8 https://stand.fm/episodes/6676950dcb44697cef8a17c8 Sat, 22 Jun 2024 22:28:01 GMT ✳️本日は9:00〜オンラインクッキング🍳✨ 『美味しい』と『身体に良い』両方叶えるレシピ 事前準備、舞台裏のお話を少し😊 🍀公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #オンラインクッキング #下準備 #舞台裏 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:13:57 本日のオンラインクッキング🍳下準備はこんな感じ✨ https://stand.fm/episodes/6674a4d151d0ebd9e5c80e09 https://stand.fm/episodes/6674a4d151d0ebd9e5c80e09 Thu, 20 Jun 2024 22:28:01 GMT ✳️いつも朝LIVEに来てくださる、ぺこりんさんがお江戸へひとり旅🚄🧳✨✨ 感動の初対面が出来ました〜🥹💕💕 ぺこりんさんの配信 https://stand.fm/episodes/6673874c69deb5acd24a69cd 【6月分受付中❣️】 『美味しい』と『身体に良い』両方叶えるレシピ お気軽にお問合せ、お申込み、お待ちしてます🙇‍♀️✨ 【日時】 2024年6月23日（日）　
AM9:00〜10:20（約80分） 【参加費】
￥2,200/1レッスン ￥8,800/5レッスン分まとめて ※ ５回分（５月〜１０月）まとめてのお申込みで１回分お得になります！ → 終了しました！ 📍画面オフ・ミュートでお気軽にご参加 📍アーカイブ動画URLもお送りします✨ 📍アーカイブでのご参加も受付中
 🔸詳しくはnoteをご覧ください✨ https://note.com/shokumi/n/n3016f3f55f74?sub_rt=share_b 🔸お申込みはオンラインストアBASEから （６月1回分） https://shokumi.theshop.jp/items/86785714 ※ PayPayご希望の方は、私の公式LINEでお知らせくださいませ🙇‍♀️✨ ✳️3/15（金） Kindleレシピ本出版✨ 『ハードル0cm エッヘン！はな歌ごはん』 https://amzn.asia/d/gSMYUBq Amazon unlimitedご加入の方は、いつでも無料ダウンロード出来ます✨ 🍀公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #オンラインクッキング #ぺこりんさん #ひとり旅 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:09:24 ぺこりんさん💖初のお江戸ひとり旅🚄初対面の巻🥰✨ https://stand.fm/episodes/66714ea698ef7ab5a3820a14 https://stand.fm/episodes/66714ea698ef7ab5a3820a14 Tue, 18 Jun 2024 22:28:02 GMT ✳️昨日の朝LIVE「あくびは何故うつるのか⁉️」の 補足です😄 「ヘンな論文」サンキュータツオ著より 【6月分受付中❣️】 『美味しい』と『身体に良い』両方叶えるレシピ お気軽にお問合せ、お申込み、お待ちしてます🙇‍♀️✨ 【日時】 2024年6月23日（日）　
AM9:00〜10:20（約80分） 【参加費】
￥2,200/1レッスン ￥8,800/5レッスン分まとめて ※ ５回分（５月〜１０月）まとめてのお申込みで１回分お得になります！ → 終了しました！ 📍画面オフ・ミュートでお気軽にご参加 📍アーカイブ動画URLもお送りします✨ 📍アーカイブでのご参加も受付中
 🔸詳しくはnoteをご覧ください✨ https://note.com/shokumi/n/n3016f3f55f74?sub_rt=share_b 🔸お申込みはオンラインストアBASEから （６月1回分） https://shokumi.theshop.jp/items/86785714 ※ PayPayご希望の方は、私の公式LINEでお知らせくださいませ🙇‍♀️✨ ✳️3/15（金） Kindleレシピ本出版✨ 『ハードル0cm エッヘン！はな歌ごはん』 https://amzn.asia/d/gSMYUBq Amazon unlimitedご加入の方は、いつでも無料ダウンロード出来ます✨ 🍀公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #ヘンな論文 #あくび #あくびは何故うつるのか --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:09:40 あくびがうつる人は共感性が高い⁉️昨日のLIVEの補足✨ https://stand.fm/episodes/666e21f4a15c1cd2175210fe https://stand.fm/episodes/666e21f4a15c1cd2175210fe Sat, 15 Jun 2024 23:21:47 GMT ✳️今、挑戦したい事を言葉に出してみる✨ ・息子とのコラボ出版📕 ・出版に詳しい方よろしくお願いします🙏✨ 息子の哲学をするブログ https://www.sou-philosophia.com/ 【6月分受付中❣️】 『美味しい』と『身体に良い』両方叶えるレシピ お気軽にお問合せ、お申込み、お待ちしてます🙇‍♀️✨ 【日時】 2024年6月23日（日）　
AM9:00〜10:20（約80分） 【参加費】
￥2,200/1レッスン ￥8,800/5レッスン分まとめて ※ ５回分（５月〜１０月）まとめてのお申込みで１回分お得になります！ → 終了しました！ 📍画面オフ・ミュートでお気軽にご参加 📍アーカイブ動画URLもお送りします✨ 📍アーカイブでのご参加も受付中
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AM9:00〜10:20（約80分） 【参加費】
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AM9:00〜10:20（約80分） 【参加費】
￥2,200/1レッスン ￥8,800/5レッスン分まとめて ※ ５回分（５月〜１０月）まとめてのお申込みで１回分お得になります！ → 終了しました！ 📍画面オフ・ミュートでお気軽にご参加 📍アーカイブ動画URLもお送りします✨ 📍アーカイブでのご参加も受付中
 🔸詳しくはnoteをご覧ください✨ https://note.com/shokumi/n/n3016f3f55f74?sub_rt=share_b 🔸お申込みはオンラインストアBASEから （６月1回分） https://shokumi.theshop.jp/items/86785714 ※ PayPayご希望の方は、私の公式LINEでお知らせくださいませ🙇‍♀️✨ ✳️3/15（金） Kindleレシピ本出版✨ 『ハードル0cm エッヘン！はな歌ごはん』 https://amzn.asia/d/gSMYUBq Amazon unlimitedご加入の方は、いつでも無料ダウンロード出来ます✨ 🍀公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #朗読 #自然にかえる #高齢の父 #亡き父 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:41 【朗読】自然にかえる(作:しょくみ) https://stand.fm/episodes/6668d6163a381d0d4833d7cc https://stand.fm/episodes/6668d6163a381d0d4833d7cc Tue, 11 Jun 2024 22:56:38 GMT ✳️精子は加齢に伴って劣化する、の研究結果 (日経新聞記事より) ・若い女性と結婚すれば、いくつになっても！と考えていた方…😂 【6月分受付中❣️】 『美味しい』と『身体に良い』両方叶えるレシピ お気軽にお問合せ、お申込み、お待ちしてます🙇‍♀️✨ 【日時】 2024年6月23日（日）　
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 🔸詳しくはnoteをご覧ください✨ https://note.com/shokumi/n/n3016f3f55f74?sub_rt=share_b 🔸お申込みはオンラインストアBASEから （６月1回分） https://shokumi.theshop.jp/items/86785714 ※ PayPayご希望の方は、私の公式LINEでお知らせくださいませ🙇‍♀️✨ ✳️3/15（金） Kindleレシピ本出版✨ 『ハードル0cm エッヘン！はな歌ごはん』 https://amzn.asia/d/gSMYUBq Amazon unlimitedご加入の方は、いつでも無料ダウンロード出来ます✨ 🍀公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #試行錯誤 #シンプルレシピ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:08:43 試行錯誤しながらたどり着いたのは…🍎✨ https://stand.fm/episodes/66511f3e8bb4ecaeddb9b87f https://stand.fm/episodes/66511f3e8bb4ecaeddb9b87f Fri, 24 May 2024 23:14:21 GMT ✳️朝LIVEの需要、、な話😆 いつも聴いてくださる皆さん✨本当にありがたいです🥹🙇‍♀️✨✨ 【オンラインクッキング❣️】 『美味しい』と『身体に良い』両方叶えるレシピ✨ ご参加お申込み、ありがとうございました〜🙇‍♀️✨ 🍀公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #朝LIVEの需要 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:06:27 朝LIVEの需要⁉️😆 https://stand.fm/episodes/664fc1ff5ed029ea87ee2839 https://stand.fm/episodes/664fc1ff5ed029ea87ee2839 Thu, 23 May 2024 22:24:17 GMT ✳️身近な食材をちょっと一工夫✨ それだけで毎日が彩りあるものに🥰✨✨ ⚠️環境音🙇‍♀️✨ ブルーベリー🫐スカッシュ✨ https://www.instagram.com/reel/C7GmDuAyUf1/?igsh=dnR2NTdrZ3Z6dWxp レモン🍋スカッシュ✨ https://www.instagram.com/reel/C7OUYKftVZp/?igsh=N3Bsc2RydXN4YWJn 【本日締切です❣️】 『美味しい』と『身体に良い』両方叶えるレシピ お気軽にお問合せ、お申込み、お待ちしてます🙇‍♀️✨ 【日時】 2024年5月26日（日）　
AM9:00〜10:20（約80分） 🔶５月のみ料理実演なし。資料、動画を共有しながらレクチャーする回となります。 【参加費】
￥2,200/1レッスン ￥8,800/5レッスン分まとめて ※ ５回分（５月〜１０月）まとめてのお申込みで１回分お得になります！ 📍画面オフ・ミュートでお気軽にご参加 📍アーカイブ動画URLもお送りします✨ 📍アーカイブでのご参加も受付中
 🔸詳しくはnoteをご覧ください✨ https://note.com/shokumi/n/n3016f3f55f74?sub_rt=share_b 🔸お申込みはオンラインストアBASEから （5回分まとめて） https://shokumi.theshop.jp/items/86118555 （5月1回分） https://shokumi.theshop.jp/items/86118909 ※ PayPayご希望の方は、私の公式LINEでお知らせくださいませ🙇‍♀️✨ ✳️3/15（金） Kindleレシピ本出版✨ 『ハードル0cm エッヘン！はな歌ごはん』 https://amzn.asia/d/gSMYUBq Amazon unlimitedご加入の方は、いつでも無料ダウンロード出来ます✨ 🍀公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #生活を彩る #一工夫 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:08:32 身近な食材でちょっと一工夫✨それだけで生活を彩る💕✨ https://stand.fm/episodes/664bfc3f3768dbdf983c0777 https://stand.fm/episodes/664bfc3f3768dbdf983c0777 Tue, 21 May 2024 22:28:04 GMT ✳️無理して無理を無理だと思わないようにしていた過去を振り返る 🔶新✨BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 【受付中❣️】 『美味しい』と『身体に良い』両方叶えるレシピ お気軽にお問合せ、お申込み、お待ちしてます🙇‍♀️✨ 【日時】 2024年5月26日（日）　
AM9:00〜10:20（約80分） 🔶５月のみ料理実演なし。資料、動画を共有しながらレクチャーする回となります。 【参加費】
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AM9:00〜10:20（約80分） 🔶５月のみ料理実演なし。資料、動画を共有しながらレクチャーする回となります。 【参加費】
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 🔸詳しくはnoteをご覧ください✨ https://note.com/shokumi/n/n3016f3f55f74?sub_rt=share_b 🔸お申込みはオンラインストアBASEから （5回分まとめて） https://shokumi.theshop.jp/items/86118555 （5月1回分） https://shokumi.theshop.jp/items/86118909 ※ PayPayご希望の方は、私の公式LINEでお知らせくださいませ🙇‍♀️✨ ✳️3/15（金） Kindleレシピ本出版✨ 『ハードル0cm エッヘン！はな歌ごはん』 https://amzn.asia/d/gSMYUBq Amazon unlimitedご加入の方は、いつでも無料ダウンロード出来ます✨ ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202404しょくみ #毎日配信 #しょくみの1人語り #エスさん #江戸時代 #隙間産業 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:18:10 【しょくみの1人語り⑥🤣】男女の危ない食べ物とは⁉️@江戸時代😄 https://stand.fm/episodes/663d4b8a753cf74ef1f4edcd https://stand.fm/episodes/663d4b8a753cf74ef1f4edcd Thu, 09 May 2024 22:28:00 GMT ✳️楽しい未来について✨ こんな場所があったらいいなぁ☺️✨を語ってみました❣️ 思い描いた事を言葉にしてみる練習😊 街のかかりつけ医さんがお話されてます✨ 外来でお話していること 街のかかりつけ医さん https://stand.fm/channels/5fcc8ff6dd3aea937b5a9038 【受付中❣️】 『美味しい』と『身体に良い』両方叶えるレシピ お気軽にお問合せ、お申込み、お待ちしてます🙇‍♀️✨ 【日時】 2024年5月26日（日）　
AM9:00〜10:20（約80分） 🔶５月のみ料理実演なし。資料、動画を共有しながらレクチャーする回となります。 【参加費】
￥2,200/1レッスン ￥8,800/5レッスン分まとめて ※ ５回分（５月〜１０月）まとめてのお申込みで１回分お得になります！ 📍画面オフ・ミュートでお気軽にご参加 📍アーカイブ動画URLもお送りします✨ 📍アーカイブでのご参加も受付中
 🔸詳しくはnoteをご覧ください✨ https://note.com/shokumi/n/n3016f3f55f74?sub_rt=share_b 🔸お申込みはオンラインストアBASEから （5回分まとめて） https://shokumi.theshop.jp/items/86118555 （5月1回分） https://shokumi.theshop.jp/items/86118909 ※ PayPayご希望の方は、私の公式LINEでお知らせくださいませ🙇‍♀️✨ ✳️3/15（金） Kindleレシピ本出版✨ 『ハードル0cm エッヘン！はな歌ごはん』 https://amzn.asia/d/gSMYUBq Amazon unlimitedご加入の方は、いつでも無料ダウンロード出来ます✨ 🍀公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202404しょくみ #毎日配信 #朝活 #楽しい未来について語る #街のかかりつけ医さん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:07:37 【楽しい未来について語る✨】それぞれが得意な事を❣️ https://stand.fm/episodes/663bf27acbb2b082b28facb8 https://stand.fm/episodes/663bf27acbb2b082b28facb8 Wed, 08 May 2024 21:45:54 GMT ✳️○○麹が色々使えて万能な話✨ ・前半はみなさんとの交流タイム😆 ・あきよちゃんとのコラボレシピ🐟✨ ・5分瞑想 ・小さいオジサンいた⁉️🤣 【受付中❣️】 『美味しい』と『身体に良い』両方叶えるレシピ お気軽にお問合せ、お申込み、お待ちしてます🙇‍♀️✨ 【日時】 2024年5月26日（日）　
AM9:00〜10:20（約80分） 🔶５月のみ料理実演なし。資料、動画を共有しながらレクチャーする回となります。 【参加費】
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AM9:00〜10:20（約80分） 🔶５月のみ料理実演なし。資料、動画を共有しながらレクチャーする回となります。 【参加費】
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#オンラインクッキング #美味しくて身体に良いレシピ #募集 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:07:49 ✴️受付開始『美味しい』と『身体に良い』両方叶えるレシピ✨ https://stand.fm/episodes/66388ac271111d9cb1501106 https://stand.fm/episodes/66388ac271111d9cb1501106 Mon, 06 May 2024 08:30:02 GMT ✳️急に暑くなってきたこの季節にオススメしたいドリンク✨ 冷やし過ぎない‼️でも喉越し爽やか🫐🥂💕 お酒が飲めない方、減らしたい方にもオススメ✨ 🍀公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202404しょくみ #毎日配信 #手作りドリンク #炭酸水 #ブルーベリー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:06:28 作ってみて✨この時季にピッタリ💕爽やかドリンク🫐🥂✨ https://stand.fm/episodes/6636068a6c85c76b07ed46ad https://stand.fm/episodes/6636068a6c85c76b07ed46ad Sat, 04 May 2024 22:28:02 GMT ✳️しょくみの1人語りシリーズ⑤ いつの間にシリーズ化🤣❣️ ・江戸時代だったら私は今頃… ・江戸時代の結婚、離婚事情 （1人語りシリーズ） 【しょくみの1人語り④】QRコード注文に物申す😆 https://stand.fm/episodes/66222bb497524fb75984cb57 【しょくみの1人語り③🤣】日帰り温泉♨️ドライヤーって‥😂 https://stand.fm/episodes/65e6e5e41846ec4238498c20 【1人語り②】毛は大事🥸ダイソンしか勝たん話⁉️🤣 https://stand.fm/episodes/65be285e24577350357cbf32 【しょくみの1人語り⁉️😆】最近ハマった深夜放送のような配信📻✨ https://stand.fm/episodes/65b608cf16d6a5c1c07107d4 エスのひとり語り放送 エスさん https://stand.fm/channels/6336b32e8fc92d08ba7868e8 🍀公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202404しょくみ #毎日配信 #朝活 #しょくみの1人語り #エスさん #YouTube再生回数 #江戸時代の寿命 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:12:49 【しょくみの1人語り⑤🤣】YouTube再生回数😆もし江戸時代だったら❗️ https://stand.fm/episodes/663488eb7813a8f13343d5f1 https://stand.fm/episodes/663488eb7813a8f13343d5f1 Fri, 03 May 2024 22:28:02 GMT ✳️身近な食材で絶対外さない✨ 落合シェフのナポリタン🍝を参考に🍳✨ ・3年前の料理LIVEで作りました！ ・GWに、そして母の日に🌹是非作ってみてください😊💕 🍀公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202404しょくみ #毎日配信 #朝活 #ナポリタン #料理実況 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:17:58 【料理実況✨】GWに作りたい大人ナポリタン🍝🧡 https://stand.fm/episodes/6632b70077c9a8674fefd508 https://stand.fm/episodes/6632b70077c9a8674fefd508 Wed, 01 May 2024 21:41:40 GMT ✳️健康な男子大学生調査！ラーメンに○○で満足度は変わらずに約2割減塩効果があった✨ (日経新聞記事より) 🍀公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202404しょくみ #毎日配信 #朝活 #朝LIVE #減塩効果 #ラーメン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:30:32 栄養満点LIVE❣️減塩効果✨ラーメンに○○🍜で2割減塩⁉️ https://stand.fm/episodes/6630f1635120d85515627166 https://stand.fm/episodes/6630f1635120d85515627166 Tue, 30 Apr 2024 22:28:01 GMT ✳️お気に入りの道具、大切にしている道具、馴染んでいる道具、などはありますか？😊 【道具】から入る派⁉️こだわらない派⁉️ https://stand.fm/episodes/6605ef0a13be25d210c8cbbe 道具を哲学する① https://open.spotify.com/episode/06VjoL6oVyyczsepU5cvvz?si=3_9qZWWfQ3qk1s0GEpIMUg 🍀公式LINEで最新情報✨ 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https://www.instagram.com/p/C6ScnQ3yJAi/?igsh=MXM0bTloYWswNDdidQ== もりきむちゃんのインスタ https://www.instagram.com/p/C6TIXIRSsBo/?igsh=dHBuNGZpMnJsMmdy 🍀公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202404しょくみ #毎日配信 #朝活 #オンラインクッキング #温スイーツ #zoom --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:08:11 ご褒美スイーツ時間🍧zoomで1つになれた感覚☺️✨ https://stand.fm/episodes/6629034539d71916da425e0d https://stand.fm/episodes/6629034539d71916da425e0d Fri, 26 Apr 2024 22:28:02 GMT ✳️2024年からの新コラボ企画✨ 第6回目🧡ゲストさんに【私の『食』の逸品✨】を聴かせて頂くコーナー❣️ 📕noteにも記事まとめました😊 https://note.com/shokumi/n/ne0f2cb90119d?sub_rt=share_b さてゲストさんはどなたでしょう⁉️😆 バレバレかも？ですがお約束なので😂🙇‍♀️ → 1日経ちましたのでサムネ変更しました✨ モンブランパークの❤️「笑いとハートのおもちゃ箱」❤️‍🩹 https://stand.fm/channels/5fa791cfae8f0429979c1e5d 📍こんな事をお聴きするコーナーです✨ ・思い出の味 ・忘れられない味、料理、エピソードなど ・自分が作ったイチオシ料理 ・オススメの美味しいお店、お取り寄せなど 📍第1回目（息子sou） https://stand.fm/episodes/659bba67bac72518ecf08e3d 📍第2回目（ちぇぶさん） https://stand.fm/episodes/65b79fb224aac7db22195471 📍第3回目（街のかかりつけ医さん） https://stand.fm/episodes/65c3864ebf04203c598a350e 📍第4回目（Nollyさん） https://stand.fm/episodes/65c091ea9cfe30e2514f5004 📍第5回目（もりきむちゃん） https://stand.fm/episodes/66188640d95e36a248c41cee 🍀公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 📕noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 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 🔸詳しくはnoteをご覧ください✨ https://note.com/shokumi/n/n0a06699b404c 🔸お申込みはオンラインストアBASEから https://shokumi.theshop.jp/items/84863062 ※ PayPayご希望の方は、私の公式LINEでお知らせくださいませ🙇‍♀️✨ ✳️3/15（金） Kindleレシピ本出版✨ 『ハードル0cm エッヘン！はな歌ごはん』 https://amzn.asia/d/gSMYUBq Amazon unlimitedご加入の方は、いつでも無料ダウンロード出来ます✨ 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202404しょくみ #毎日配信 #朝活 #料理教室 #野崎洋光さん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:07:41 緊張😆💦あの一流料理人さんのレッスン受けてきます🔪✨ https://stand.fm/episodes/660e0f7cd8ff77eb8705947f https://stand.fm/episodes/660e0f7cd8ff77eb8705947f Thu, 04 Apr 2024 22:28:02 GMT ✳️「人は生きているだけで価値がある」 生命の誕生と老いについて考えさせられました🙇‍♀️ 丁度この収録をしたのは前日(4/4)母の命日でした☺️ 何か導かれたのかな🙏✨ 結月さんの配信 【牡羊座12度】野生の鴨の群れ https://stand.fm/episodes/66095231ad0538e7b5af8f3b 🔶noteにも記事まとめました😊 https://note.com/shokumi/n/n314874a37294?sub_rt=share_b&d=s4tbJSCPrSit 【受付中❣️】私だけのご褒美スイーツ時間✨身体に優しいほっこり温スイーツ お気軽にお問合せ、お申込み、お待ちしてます🙇‍♀️✨ 【日時】 2024年4月28日（日）　
AM9:00〜10:20（約80分） 【参加費】
￥1,980 📍画面オフ・ミュートでお気軽にご参加 📍アーカイブ動画URLもお送りします✨ 📍アーカイブでのご参加も受付中
 🔸詳しくはnoteをご覧ください✨ https://note.com/shokumi/n/n0a06699b404c 🔸お申込みはオンラインストアBASEから https://shokumi.theshop.jp/items/84863062 ※ PayPayご希望の方は、私の公式LINEでお知らせくださいませ🙇‍♀️✨ ✳️3/15（金） Kindleレシピ本出版✨ 『ハードル0cm エッヘン！はな歌ごはん』 https://amzn.asia/d/gSMYUBq Amazon unlimitedご加入の方は、いつでも無料ダウンロード出来ます✨ 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202404しょくみ #毎日配信 #朝活 #生命の神秘 #老い --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:09:53 【神秘✨】生命の誕生と老いと…結月さんの配信を聴いて🥹✨ https://stand.fm/episodes/660c888de5c413ed2d00b800 https://stand.fm/episodes/660c888de5c413ed2d00b800 Tue, 02 Apr 2024 22:37:36 GMT 【受付❣️】私だけのご褒美スイーツ時間✨身体に優しいほっこり温スイーツ お気軽にお問合せ、お申込み、お待ちしてます🙇‍♀️✨ 【日時】 2024年4月28日（日）　
AM9:00〜10:20（約80分） 【参加費】
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https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:07:29 【私だけのご褒美スイーツ時間✨】受付開始します🙇‍♀️🌸 https://stand.fm/episodes/6608a40bc45395d56a9eb867 https://stand.fm/episodes/6608a40bc45395d56a9eb867 Sat, 30 Mar 2024 23:45:30 GMT ✳️ハードル0cm炊飯器レシピをご紹介✨ ・スイートポテト風🍠 ・さつま芋のおかか醤油炒め インスタに画像をUPしました😊❣️ https://www.instagram.com/reel/C5K_68wrAto/?igsh=MWRnanpjamlxejFlMg== ✳️3/15（金） Kindleレシピ本出版✨ 『ハードル0cm エッヘン！はな歌ごはん』 https://amzn.asia/d/gSMYUBq Amazon unlimitedご加入の方は、いつでも無料ダウンロード出来ます✨ 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter 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✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202403しょくみ #毎日配信 #朝活 #炊飯器レシピ #里芋の磯辺焼き #ハードル0cm #はな歌ごはん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:08:41 【里芋の磯辺焼き】炊飯器でハードル0cmに😄✨ https://stand.fm/episodes/6605ef0a13be25d210c8cbbe https://stand.fm/episodes/6605ef0a13be25d210c8cbbe Thu, 28 Mar 2024 22:29:17 GMT ✳️あなたは「道具」にこだわる、形から入る派⁉️それとも、、 久しぶりに良い万年筆を使って感じた事✒️✨ ル・クルーゼ https://www.lecreuset.co.jp/ 月光荘 https://gekkoso.jp/ ✳️3/15（金） Kindleレシピ本出版✨ 『ハードル0cm エッヘン！はな歌ごはん』 https://amzn.asia/d/gSMYUBq Amazon unlimitedご加入の方は、いつでも無料ダウンロード出来ます✨ 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202403しょくみ #毎日配信 #朝活 #道具 #こだわり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:10:12 【道具】から入る派⁉️こだわらない派⁉️ https://stand.fm/episodes/66028582bc67b552ee981720 https://stand.fm/episodes/66028582bc67b552ee981720 Tue, 26 Mar 2024 22:28:01 GMT ✳️Kindleレシピ本の初心者モデルになってくださったローガンさんから頂いたお土産を食レポ✨ ・広島レモンラスク🍋 ・お好み広島焼きせんべい ・因島のはっさくゼリー ローガンさん✨ご馳走様でした〜🙇‍♀️💕 ローガンのひとりごとチャンネル https://stand.fm/channels/5fe200f21507426ac885fb4a ✳️3/15（金） Kindleレシピ本出版✨ 『ハードル0cm エッヘン！はな歌ごはん』 https://amzn.asia/d/gSMYUBq 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・昨日はオンラインクッキングにご参加頂きありがとうございました🥰🙇‍♀️✨✨ ✳️3/15（金） Kindleレシピ本出版✨ 『ハードル0cm エッヘン！はな歌ごはん』 https://amzn.asia/d/gSMYUBq Amazon unlimitedご加入の方は、いつでも無料ダウンロード出来ます✨ 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202403しょくみ #毎日配信 #朝活 #はな歌ごはん #オンラインクッキング #偶然の出会い --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:07:48 間違いからの偶然の出会いがヒットする事も✨ https://stand.fm/episodes/65fd4fa06449b5e32313ae38 https://stand.fm/episodes/65fd4fa06449b5e32313ae38 Fri, 22 Mar 2024 22:28:02 GMT ✳️『食卓の情景』池波正太郎　著より ・美味しいものを作るには、美味しいもの、味を知らないとね！😊 ・父の面会に行ってきました☺️ お心遣いありがとうございます🥹🙇‍♀️✨ 🔶note記事はこちら😊 https://note.com/shokumi/n/nb64fbc23ae3e ✳️3/15（金） Kindleレシピ本出版✨ 『ハードル0cm エッヘン！はな歌ごはん』 https://amzn.asia/d/gSMYUBq Amazon unlimitedご加入の方は、いつでも無料ダウンロード出来ます✨ 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202403しょくみ #毎日配信 #朝活 #池波正太郎 #食卓の情景 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:09:55 「うまいものを食べさせろ」と言う前に‼️【食卓の情景】より✨ https://stand.fm/episodes/65fcb5399e3f091b57c19d09 https://stand.fm/episodes/65fcb5399e3f091b57c19d09 Thu, 21 Mar 2024 22:31:52 GMT ✳️本日締切なのでお早めに！お待ちしてます🙇‍♀️✨✨ ✳️3/15（金） Kindleレシピ本出版✨ 『ハードル0cm エッヘン！はな歌ごはん』 https://amzn.asia/d/gSMYUBq Amazon unlimitedご加入の方は、いつでも無料ダウンロード出来ます✨ ✳️レシピ本ご購入の方にオンラインクッキング無料ご受講プレゼント🎁✨ この機会にお気軽にどうぞ⬇️ 3/24（日）オンラインクッキング募集note記事 https://note.com/shokumi/n/n5b01d9b52dc4 公式LINEに「3/24オンラインクッキング参加希望」と送ってくださるだけでOKです！！ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw ※ 当日ご参加頂ける方のみの募集ですが、以前にオンラインクッキングを受けた事があるリピーターの方、メンバーシップに入ってくださっていた方は、アーカイブでも受付いたします🙇‍♀️✨ 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト 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https://stand.fm/episodes/65f8b70dc6d1e921919df6f7 Mon, 18 Mar 2024 21:50:34 GMT ✳️秩父の標高1100mにある三峯神社⛩✨ ・パワーを感じる場所でした✨ Rumiさんの配信(三峯神社) https://stand.fm/episodes/65f3cc54ce8fb1defe9bf2d5 ✳️3/15（金） Kindleレシピ本出版✨ 『ハードル0cm エッヘン！はな歌ごはん』 https://amzn.asia/d/jg8zKVY Amazon unlimitedご加入の方は、いつでも無料ダウンロード出来ます✨ ✳️レシピ本ご購入の方にオンラインクッキング無料ご受講プレゼント🎁✨ この機会にお気軽にどうぞ⬇️ 3/24（日）オンラインクッキング募集note記事 https://note.com/shokumi/n/n5b01d9b52dc4 公式LINEに「3/24オンラインクッキング参加希望」と送ってくださるだけでOKです！！ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw ※ 当日ご参加頂ける方のみの募集ですが、以前にオンラインクッキングを受けた事があるリピーターの方、メンバーシップに入ってくださっていた方は、アーカイブでも受付いたします🙇‍♀️✨ 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram 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みほいみさん登場コラボ開始 ・レシピ本タイト考案(ツクシさん) https://stand.fm/channels/603515e285b142d0d88178c1 ・料理初心者代表モデル(ローガンさん) https://stand.fm/channels/5fe200f21507426ac885fb4a ・イラスト作成(みほいみさん) https://stand.fm/channels/6091bad126f6f56b24d20fa3 ✳️3/15（金） Kindleレシピ本出版✨ 『ハードル0cm エッヘン！はな歌ごはん』 https://amzn.asia/d/jg8zKVY ✳️レシピ本ご購入の方にオンラインクッキング無料ご受講プレゼント🎁✨ この機会にお気軽にどうぞ⬇️ 3/24（日）オンラインクッキング募集note記事 https://note.com/shokumi/n/n5b01d9b52dc4 公式LINEに「3/24オンラインクッキング参加希望」と送ってくださるだけでOKです！！ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw ※ 当日ご参加頂ける方のみの募集ですが、以前にオンラインクッキングを受けた事があるリピーターの方、メンバーシップに入ってくださっていた方は、アーカイブでも受付いたします🙇‍♀️✨ 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram 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https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:04:16 父の誕生日🎁315サイコーの日にレシピ本発売🍳✨ https://stand.fm/episodes/65f12710f7147e4c03aef49e https://stand.fm/episodes/65f12710f7147e4c03aef49e Wed, 13 Mar 2024 08:30:00 GMT ✳️例え規格品であったとしても、その人「らしさ」が表れる✨ ・同じレシピでも ・手作りの表紙、イラストの味わい深さ ※明日3/14(木)の朝LIVEはお休みいたします🙏 不自由な「オート」や「規格品」のウラ話し 関根さん https://stand.fm/episodes/65ee4444f68c58c657e48e5a ✳️3/15（金） Kindleレシピ本出版✨ 『ハードル0cm エッヘン！はな歌ごはん』 https://amzn.asia/d/jg8zKVY ✳️レシピ本ご購入の方にオンラインクッキング無料ご受講プレゼント🎁✨ この機会にお気軽にどうぞ⬇️ 3/24（日）オンラインクッキング募集note記事 https://note.com/shokumi/n/n5b01d9b52dc4 公式LINEに「3/24オンラインクッキング参加希望」と送ってくださるだけでOKです！！ ※ 当日ご参加頂ける方のみの募集ですが、以前にオンラインクッキングを受けた事があるリピーターの方、メンバーシップに入ってくださっていた方は、アーカイブでも受付いたします🙇‍♀️✨ 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト 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3/24（日）オンラインクッキング募集note記事 https://note.com/shokumi/n/n5b01d9b52dc4 ※ 当日ご参加頂ける方のみの募集ですが、以前にオンラインクッキングを受けた事があるリピーターの方、メンバーシップに入ってくださっていた方は、アーカイブでも受付いたします🙇‍♀️✨ 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202403しょくみ #毎日配信 #朝活 #オンラインクッキング #レシピ本出版 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:35:02 3/15レシピ本発売記念✨色々とお知らせ❣️ https://stand.fm/episodes/65ea88eba588387ce2a5d78e https://stand.fm/episodes/65ea88eba588387ce2a5d78e Fri, 08 Mar 2024 22:28:01 GMT 📕ずっと手がけてきた初心者向けレシピ本が、ようやく完成しました🥺🙇‍♀️✨✨ ご支援、ご協力頂いた皆様本当にありがとうございます🙇‍♀️✨✨ ・ローガンさんとの料理コラボ収録ダイジェスト ローガンのひとりごとチャンネル https://stand.fm/channels/5fe200f21507426ac885fb4a 📕明日3/10(日)AM8:30〜LIVE❣️ ・レシピ本について ・3/24(日)オンラインクッキングについて お待ちしてます🥰🙇‍♀️✨ 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202402しょくみ #毎日配信 #朝活 #初心者向けレシピ本 #ローガンさん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:06:13 感謝✨レシピ本完成🙌明日LIVE❣️限定音声を少し😄 https://stand.fm/episodes/65eab6e227150fb56d66d854 https://stand.fm/episodes/65eab6e227150fb56d66d854 Fri, 08 Mar 2024 08:28:01 GMT ✳️好きな物を好きなだけ食べる、は幸せか？ ・「好きな物」は本当に身体が欲している物なのか？ ・腹8分目は我慢？ 上手くまとまらないけど話してみました☺️ 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202403しょくみ #毎日配信 #お腹いっぱい食べる #罪悪感 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:15:38 食べたい物を好きなだけ食べる✨幸せ⁉️なぜ罪悪感⁉️ https://stand.fm/episodes/65e8e3698ee239300c1beea9 https://stand.fm/episodes/65e8e3698ee239300c1beea9 Wed, 06 Mar 2024 21:43:25 GMT ✳️「一汁一菜」はいつからか？ ・「一汁一菜でよいという提案」土井善晴先生著 ・サムネイラストのご説明 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202402しょくみ #毎日配信 #朝活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:30:59 栄養満点LIVE❣️「一汁一菜で良い」はいつから⁉️✨ https://stand.fm/episodes/65e6e5e41846ec4238498c20 https://stand.fm/episodes/65e6e5e41846ec4238498c20 Wed, 06 Mar 2024 08:15:01 GMT ✳️日帰り温泉♨️でマッサージをしてもらった、どうでもいい話を考察😆 （1人語りシリーズ） 【1人語り②】毛は大事🥸ダイソンしか勝たん話⁉️🤣 https://stand.fm/episodes/65be285e24577350357cbf32 【しょくみの1人語り⁉️😆】最近ハマった深夜放送のような配信📻✨ https://stand.fm/episodes/65b608cf16d6a5c1c07107d4 エスのひとり語り放送 エスさん https://stand.fm/channels/6336b32e8fc92d08ba7868e8 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter 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#SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202402しょくみ #毎日配信 #朝活 #親知らず --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:07:01 激痛💥💦親は知ってる「親知らず」🦷😂 https://stand.fm/episodes/65e3a458caf7665a7773a051 https://stand.fm/episodes/65e3a458caf7665a7773a051 Sat, 02 Mar 2024 22:28:04 GMT 🍳あなたは料理、作り置きする派ですか⁉️ しない派ですか⁉️ ・作り置きのメリット、デメリット ・私のオススメ✨ 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202402しょくみ #毎日配信 #朝活 #作り置き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:11:25 【料理🍳✨】作り置きする派⁉️しない派⁉️ https://stand.fm/episodes/65e24b719cfbf2f31844b778 https://stand.fm/episodes/65e24b719cfbf2f31844b778 Fri, 01 Mar 2024 21:41:22 GMT ✳️第12回お味噌汁を作るだけLIVE❣️ インスタ同時開催✨ 「大豆重ねのお味噌汁」 1年間ありがとうございました🙇‍♀️💞　本日で終了となりますが、また違う曜日、時間で開催する予定です✨ どうぞよろしくお願いします🥰🙇‍♀️✨✨ 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202402しょくみ #毎日配信 #朝活 #朝LIVE #お味噌汁 #インスタ同時 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:28:48 第12回お味噌汁作るだけLIVE❣️インスタ同時✨ https://stand.fm/episodes/65dde4417b5bc9db19dca81c https://stand.fm/episodes/65dde4417b5bc9db19dca81c Tue, 27 Feb 2024 22:28:02 GMT ✳️『私の食の逸品』第4回目のゲスト✨ Nolly さんの揺るぎない自信作❣️野菜スープを作る料理実況🫕✨ Nollyさんとのコラボ収録 https://stand.fm/episodes/65c091ea9cfe30e2514f5004 🔸note記事 https://note.com/shokumi/n/ndb6b70a628fc 🔶Kindle食のエッセイ「りんごは進化する」思い出のレシピ付き https://amzn.asia/d/1jhaRpN 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram 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https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202402しょくみ #毎日配信 #朝活 #朝LIVE #料理は時との対話 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:41:18 栄養満点LIVE❣️料理はやるかやらないかです✨ https://stand.fm/episodes/65daf044b8da1e5ba4427b6d https://stand.fm/episodes/65daf044b8da1e5ba4427b6d Sun, 25 Feb 2024 08:30:02 GMT ✳️オンラインクッキング無事終了しました✨ ご参加くださった皆様ありがとうございます🥰🙇‍♀️✨ ✳️料理をしない、躊躇してしまう理由は意外なところにあるのかも💦 ローガンのひとりごとチャンネル https://stand.fm/channels/5fe200f21507426ac885fb4a 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202402しょくみ #毎日配信 #オンラインクッキング #料理をしない理由 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:12:23 あなたが料理🍳✨をしない理由 https://stand.fm/episodes/65c091ea9cfe30e2514f5004 https://stand.fm/episodes/65c091ea9cfe30e2514f5004 Fri, 23 Feb 2024 22:58:04 GMT ✳️2024年からの新コラボ企画✨ 第4回目🧡ゲストさんに【私の『食』の逸品✨】を聴かせて頂くコーナー❣️ 📍こんな事をお聴きするコーナーです✨ ・思い出の味 ・忘れられない味、料理、エピソードなど ・自分が作ったイチオシ料理 ・オススメの美味しいお店、お取り寄せなど 🔶note記事にもまとめてます✨ https://note.com/shokumi/n/ndb6b70a628fc?sub_rt=share_b 📍第4回目のゲストさんは、Nollyさんです💕 Nolly チャンネル Nollyさん https://stand.fm/channels/5fc09449c646546590d13414 📍第1回目（息子sou） https://stand.fm/episodes/659bba67bac72518ecf08e3d 📍第2回目（ちぇぶさん） https://stand.fm/episodes/65b79fb224aac7db22195471 📍第3回目（街のかかりつけ医さん） https://stand.fm/episodes/65c3864ebf04203c598a350e 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202401しょくみ #毎日配信 #朝活 #新コーナー #食の逸品 #思い出の味 #コラボ収録 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:33:29 第4回新コラボ企画❣️私の『食』の逸品✨思い出エピソード https://stand.fm/episodes/65d5fa7118002b8cf03c51a6 https://stand.fm/episodes/65d5fa7118002b8cf03c51a6 Wed, 21 Feb 2024 21:10:01 GMT ✳️本日の朝LIVE❣️明日23(金)に変更させて頂きます😂🙏　どうぞよろしくお願いします💞 umiさんの講演会に行ってきます！ まぁまぁ田に住んでるので六本木まで、チョイと時間がかかりますもんで😂🙇‍♀️ 【受付中❣️】オンラインクッキング『酢玉ねぎの便利な活用法』1回限定レッスン お気軽にお問合せ、お申込み、お待ちしてます🙇‍♀️✨ 【日時】 2024年2月25日（日）　
AM9:00〜10:20 【参加費】
￥1,700 ※ 前回のオンラインクッキングでアンケートにご協力頂いた方には特別感謝クーポンを送らせて頂きました。 ご見学中心で初めての方でも参加しやすい価格、内容にしました✨ ご興味ある方は是非この機会に🎵 📍画面オフ・ミュートでお気軽にご参加 📍アーカイブ動画URLもお送りします✨ 📍アーカイブでのご参加も受付中
 🔸詳しくはnoteをご覧ください✨ https://note.com/shokumi/n/n652417c69b75 🔸お申込みはオンラインストアBASEから https://shokumi.theshop.jp/items/82995504 ※ PayPayご希望の方は、私の公式LINEでお知らせくださいませ🙇‍♀️✨ 皆様のご参加、お待ちしています🙇‍♀️💞 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202402しょくみ #毎日配信 #朝活 #朝LIVE #お知らせ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:02:25 【お知らせ】栄養満点LIVE❣️明日に変更🙏 https://stand.fm/episodes/65d44e24f38fd0a7192dfd72 https://stand.fm/episodes/65d44e24f38fd0a7192dfd72 Tue, 20 Feb 2024 22:28:01 GMT ✳️「おから」のポテンシャル✨効果効能 ・様々な料理に活用しよう！ ・2/25オンラインクッキングでは、おからを使ったポテトサラダ、揚げないコロッケを作ります😊 【受付中❣️】オンラインクッキング『酢玉ねぎの便利な活用法』1回限定レッスン お気軽にお問合せ、お申込み、お待ちしてます🙇‍♀️✨ 【日時】 2024年2月25日（日）　
AM9:00〜10:20 【参加費】
￥1,700 ※ 前回のオンラインクッキングでアンケートにご協力頂いた方には特別感謝クーポンを送らせて頂きました。 ご見学中心で初めての方でも参加しやすい価格、内容にしました✨ ご興味ある方は是非この機会に🎵 📍画面オフ・ミュートでお気軽にご参加 📍アーカイブ動画URLもお送りします✨ 📍アーカイブでのご参加も受付中
 🔸詳しくはnoteをご覧ください✨ https://note.com/shokumi/n/n652417c69b75 🔸お申込みはオンラインストアBASEから https://shokumi.theshop.jp/items/82995504 ※ PayPayご希望の方は、私の公式LINEでお知らせくださいませ🙇‍♀️✨ 皆様のご参加、お待ちしています🙇‍♀️💞 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202402しょくみ #毎日配信 #朝活 #おから #食物繊維 #生活習慣病 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:08:21 【おからのポテンシャル✨】自己主張しない使いやすさ❣️ https://stand.fm/episodes/65d13a9cb0e71ba2d1fff28c https://stand.fm/episodes/65d13a9cb0e71ba2d1fff28c Sat, 17 Feb 2024 23:01:10 GMT 🍀日本の四季の素晴らしさ✨ 季節が巡る度に食と共に思い出す☺️✨ ※ 先程、一度公開した収録がプツプツ途切れ途切れになっていて、とても聴きづらいので削除しました😂　聴いてくださった方、すみません💦 ありがとうございます🙏✨ 👇息子との哲学チャンネルはこちら 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 【受付中❣️】オンラインクッキング『酢玉ねぎの便利な活用法』1回限定レッスン お気軽にお問合せ、お申込み、お待ちしてます🙇‍♀️✨ 【日時】 2024年2月25日（日）　
AM9:00〜10:20 【参加費】
￥1,700 ※ 前回のオンラインクッキングでアンケートにご協力頂いた方には特別感謝クーポンを送らせて頂きました。 ご見学中心で初めての方でも参加しやすい価格、内容にしました✨ ご興味ある方は是非この機会に🎵 📍画面オフ・ミュートでお気軽にご参加 📍アーカイブ動画URLもお送りします✨ 📍アーカイブでのご参加も受付中
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https://stand.fm/episodes/65c42c7850d468b7b43b1822 https://stand.fm/episodes/65c42c7850d468b7b43b1822 Thu, 08 Feb 2024 22:28:01 GMT ⭐️先日「星読みナース結月」さんのセッションを受けてとても心が浄化されたお話 星読みナース結月のカラフルラジオ https://stand.fm/channels/61e0e1d3299c4d50057837f4 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202401しょくみ #毎日配信 #朝活 #ホロスコープ #占星術 #星読みナース結月さん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:10:47 私の知らない⭐️ホロスコープの世界🌕💫 https://stand.fm/episodes/65c187c1dd31e72b4ec46214 https://stand.fm/episodes/65c187c1dd31e72b4ec46214 Tue, 06 Feb 2024 22:28:01 GMT ✳️『私の食の逸品』を聴かせて頂くコラボ企画 第2回目のゲスト✨ちぇぶさんが教えてくださった『れんこん大葉入り鶏つくね』を作る実況収録🍳✨ 美味しかった〜😍💕 ちぇぶさん✨ありがとうございます🥰🙇‍♀️✨ noteでも記事、画像UPしてます😊❣️ https://note.com/shokumi/n/n3291026a9dee 📍第2回私の『食』の逸品✨思い出エピソード https://stand.fm/episodes/65b79fb224aac7db22195471 おちぇぶさんといっしょ。 ちぇぶさん https://stand.fm/channels/601673b685b142d0d850a911 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202401しょくみ #毎日配信 #朝活 #料理実況 #食の逸品 #鶏つくね #ちぇぶさん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:24:51 【料理実況✨】ちぇぶさんイチオシのつくねを再現してみた🍳✨ https://stand.fm/episodes/65c157cc356e01d92d5af905 https://stand.fm/episodes/65c157cc356e01d92d5af905 Mon, 05 Feb 2024 21:49:29 GMT ✳️有里依さんとのコラボ、外科医けいゆうさんのXでのポストで気付いた「聴く力」について ・「話し上手ほど聞き上手」 ・雪積もってますので、皆さんお気をつけて🙏 有里依さんとのコラボ収録 「課題の分離」 https://stand.fm/episodes/65bceda6d559ff48f35e5386 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube 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https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202401しょくみ #毎日配信 #朝活 #アドラー心理学 #課題の分離 #勇気づけ #子育て #人間関係 #コラボ収録 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 01:01:47 【コラボ】課題の分離✨「褒める」が出来なかったあの頃 https://stand.fm/episodes/65bd5fdc3cfc9d281e730d5d https://stand.fm/episodes/65bd5fdc3cfc9d281e730d5d Fri, 02 Feb 2024 21:34:34 GMT 🫕第11回お味噌汁を作るだけLIVE❣️ 月1回✨第1土曜日に開催中✨ 「ピーマンとエリンギ炒めのお味噌汁」🫑 ・ピーマンの効果 ・炒める効果、美味しさ ・ごま ・油を使う効果　など インスタアーカイブはこちら👇 https://www.instagram.com/reel/C23DusUhjxn/?igsh=ZTJpaThwc240NGVx 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202401しょくみ #毎日配信 #朝活 #料理LIVE #お味噌汁 #インスタLIVE --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:22:57 第11回お味噌汁を作るだけLIVE❣️インスタ同時✨ https://stand.fm/episodes/65bc146daae00175137ed9bb https://stand.fm/episodes/65bc146daae00175137ed9bb Thu, 01 Feb 2024 22:28:01 GMT ✳️久しぶりに？栄養系のお話😄 ・豆乳の効果効能、使い方 📍オンラインクッキングのアンケートご協力ありがとうございます🥹🙇‍♀️💞💞 みなさんフィードバックが早くて感動しています😭🙇‍♀️❣️❣️ これからもどうぞよろしくお願いします🙇‍♀️✨✨ 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202401しょくみ #毎日配信 #朝活 #豆乳 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:06:01 この季節特にオススメ❣️豆乳の効果✨ https://stand.fm/episodes/65b79fb224aac7db22195471 https://stand.fm/episodes/65b79fb224aac7db22195471 Tue, 30 Jan 2024 22:28:01 GMT ✳️2024年からの新コラボ企画✨ ゲストさんに【私の『食』の逸品✨】を聴かせて頂くコーナー❣️第2回目🧡 📍こんな事をお聴きするコーナーです✨ ・思い出の味 ・忘れられない味、料理、エピソードなど ・自分が作ったイチオシ料理 ・オススメの美味しいお店、お取り寄せなど 📍第2回目のゲストさんは、ちぇぶさんです💕 おちぇぶさんといっしょ。 ちぇぶさん https://stand.fm/channels/601673b685b142d0d850a911 📍noteにまとめたので是非こちらも✨ https://note.com/shokumi/n/n70aee8ad663f 🔶ちぇぶさんからのお知らせ🔶 2/3(土) 21:00〜　ぐりちゃんとコラボLIVE💞 「絵本について📕」ちぇぶさんのchで🥰 📍第1回目のゲストは一緒に哲学chをやっている息子のsouでした😆 https://stand.fm/episodes/659bba67bac72518ecf08e3d 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202401しょくみ #毎日配信 #朝活 #新コラボ企画 #私の食の逸品 #ちぇぶさん #コラボ収録 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:37:02 新コラボ企画❣️私の『食』の逸品✨思い出エピソード https://stand.fm/episodes/65b6d8d30f3f88fe0d0a4ab5 https://stand.fm/episodes/65b6d8d30f3f88fe0d0a4ab5 Sun, 28 Jan 2024 22:44:54 GMT 🍀息子からもらった『クッピーラムネスティックゼリー』の食レポ😄 🍀なっつさん✨ありがとうございます〜🥹🙇‍♀️💕 なっつさんの配信 しょくみさんのオンラインクッキング「白菜」 https://stand.fm/episodes/65b693aa45193ba0f6d10de3 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube 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AM9:00〜10:30 【参加費】
￥２５００/１レッスン ご興味ある方は、是非この機会に🎵 📍画面オフ・ミュートでお気軽にご参加 📍アーカイブ動画URLもお送りします✨ 📍アーカイブでのご参加も受付中
 🔸詳しくはnoteをご覧ください✨ https://note.com/shokumi/n/n4ecf4b691c6c 🔸お申込みはオンラインストアBASEから https://shokumi.theshop.jp/items/81879704 ※ PayPayご希望の方は、私の公式LINEでお知らせくださいませ🙇‍♀️✨ 皆様のご参加、お待ちしています🙇‍♀️💞 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202401しょくみ #毎日配信 #朝活 #読書法 #ぐりとぐら --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:09:03 最近始めた効果大✨の読書法📕と『ぐりとぐらのたまご』🐿 https://stand.fm/episodes/65b03c5b47a599985d7bc09c https://stand.fm/episodes/65b03c5b47a599985d7bc09c Tue, 23 Jan 2024 22:28:01 GMT ⚠️冒頭、風の音がうるさいです🙏💦 🫕料理は楽しんで作るのが1番❣️ 自分ファーストで作る人が食べたい物を作る✨ これが基本で良いというお話 👇noteにも記事まとめました✨ https://note.com/shokumi/n/n7401358f5fc2 26(金)締切です！ 【受付中❣️】オンラインクッキング『１つの野菜でバリエーション』コース 【日時】 『白菜で5品』 2024年1月28日（日）　
AM9:00〜10:30 【参加費】
￥２５００/１レッスン ご興味ある方は、是非この機会に🎵 📍画面オフ・ミュートでお気軽にご参加 📍アーカイブ動画URLもお送りします✨ 📍アーカイブでのご参加も受付中
 🔸詳しくはnoteをご覧ください✨ https://note.com/shokumi/n/n4ecf4b691c6c 🔸お申込みはオンラインストアBASEから https://shokumi.theshop.jp/items/81879704 ※ PayPayご希望の方は、私の公式LINEでお知らせくださいませ🙇‍♀️✨ 皆様のご参加、お待ちしています🙇‍♀️💞 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202401しょくみ #毎日配信 #朝活 #自分が食べたい料理を作る #料理を楽しむ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:07:48 自分が食べたい料理を作って何が悪い⁉️😆✨ https://stand.fm/episodes/65ac87e8255aeceef4952650 https://stand.fm/episodes/65ac87e8255aeceef4952650 Sun, 21 Jan 2024 22:28:00 GMT ✳️電話で父と会話 父の今までにない前向きな発言に驚き とても嬉しい気持ちになれました🥹☺️✨ 【受付中❣️】オンラインクッキング『１つの野菜でバリエーション』コース 【日時】 『白菜で5品』 2024年1月28日（日）　
AM9:00〜10:30 【参加費】
￥２５００/１レッスン ご興味ある方は、是非この機会に🎵 📍画面オフ・ミュートでお気軽にご参加 📍アーカイブ動画URLもお送りします✨ 📍アーカイブでのご参加も受付中
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https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:10:53 受付開始❣️【白菜で5品🥬バリエーション✨】オンラインクッキング❣️ https://stand.fm/episodes/659875ff8bbbe12387dcd269 https://stand.fm/episodes/659875ff8bbbe12387dcd269 Fri, 05 Jan 2024 21:35:41 GMT ✅第10回お味噌汁作るだけLIVE❣️ ・旬の野菜を使って🥬 ・トッピングも楽しめる✨ やっぱりお味噌汁は最強です😆❣️ 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202401しょくみ #毎日配信 #朝活 #朝LIVE #お味噌汁 #インスタ同時 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:22:40 第10回お味噌汁作るだけLIVE❣️インスタ同時✨ https://stand.fm/episodes/659735ec23b818bf1d888f09 https://stand.fm/episodes/659735ec23b818bf1d888f09 Thu, 04 Jan 2024 22:49:32 GMT ✅「週末旅の極意」〜夫婦ってそんな簡単じゃないもの〜　(テレビ東京オンデマンド) が面白かった🥰✨ ・旅行、温泉♨️、美味しい料理に夫婦関係のあれこれ 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202401しょくみ #毎日配信 #朝活 #オススメドラマ #Amazonprime #週末旅の極意 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:06:42 【私のオススメ✨】旅行♨️グルメ🍴夫婦とは？1度に楽しめる🥰 https://stand.fm/episodes/6595d62e2d1710b30ee9e656 https://stand.fm/episodes/6595d62e2d1710b30ee9e656 Wed, 03 Jan 2024 21:48:54 GMT ✅今年最初の朝LIVE❣️4年目もどうぞよろしくお願いします🙇‍♀️💞 📍お節料理のご紹介、地域差 📍お雑煮文化圏 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202401しょくみ #毎日配信 #朝活 #朝LIVE #食文化 #お節料理 #お雑煮 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:36:54 栄養満点LIVE❣️4年目✨日本の食文化🥢お節お雑煮🍱✨ https://stand.fm/episodes/65949a7d2d1710b30ee9d4b8 https://stand.fm/episodes/65949a7d2d1710b30ee9d4b8 Tue, 02 Jan 2024 23:22:03 GMT ✅スタエフ開始して4年目となりました🙇‍♀️✨ 2021年1月3日に第1回目の配信をしてから、こんなに続くとは🥹✨✨ これも聴いてくださる方、繋がってくださる方のお陰で本当に感謝の気持ちでいっぱいです🥹🙇‍♀️💞 📍配信数1,523(本日付け) (限定配信も多いので配信数はもっと多いと思いますが😄) これからも今まで以上に🥰✨どうぞよろしくお願いします🙇‍♀️💞💞 (初配信🎙✨) 初めまして✨聴くレシピで美しく健康になろう！ https://stand.fm/episodes/5ff157b6be0d5d2f73a1545e #なんで40歳を過ぎて栄養士に⁉️ https://stand.fm/episodes/5ffeb9b66e04f78279a0f0a2 #38祝！１ヶ月改めて自己紹介 https://stand.fm/episodes/601a641783a4829c6f53e3a3 #121栄養士しょくみってどんな人⁉️(幼少〜高校編) https://stand.fm/episodes/60d7f8e60f804f00064a8a74 #123栄養士しょくみってどんな人⁉️(高校〜就職編) https://stand.fm/episodes/60d7fcbf0f804f00064a8aa2 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202401しょくみ #毎日配信 #朝活 #スタエフ4年目 #今年やること --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:09:51 【感謝✨】スタエフ4年目突入❣️今年はコレをやります✨ https://stand.fm/episodes/658faf8a4e6b180f231491da https://stand.fm/episodes/658faf8a4e6b180f231491da Sat, 30 Dec 2023 22:27:01 GMT ✅2023年の振り返り ・1月から〜 ・メンバーシップの皆様✨本当にありがとうございます😭🙇‍♀️💞💞 🍎りんごは進化する〜アップパイがすりおろしりんごだった頃の話 https://amzn.asia/d/1jhaRpN 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202312しょくみ #毎日配信 #朝活 #振り返り #感謝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:12:10 【感謝✨】2023年💞動いてないようでも、、 https://stand.fm/episodes/658d2559ee775b78acae73b3 https://stand.fm/episodes/658d2559ee775b78acae73b3 Fri, 29 Dec 2023 22:27:01 GMT ✅母との思い出の味✨バナナオムレットを食レポ🥰✨ Kindle本📕「りんごは進化する🍎アップルパイがすりおろしりんごだった頃の話」 「喫茶店のバナナオムレット」の章に書いています☺️ Kindle Unlimitedご加入の方はいつでも無料ダウンロード出来ます✨ https://amzn.asia/d/1jhaRpN 🔶公式LINEで最新情報✨ 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モンブランパークの❤️「笑いとハートのおもちゃ箱」❤️‍🩹 https://stand.fm/channels/5fa791cfae8f0429979c1e5d 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202312しょくみ #毎日配信 #朝活 #コラボLIVE #モンブランパーク師匠 #主婦業 #家事労働 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:52 師匠はやっぱり○○だった😄💕主婦の定年についてコラボありがとう💖 https://stand.fm/episodes/658d6d36d4a46ec05c4fd473 https://stand.fm/episodes/658d6d36d4a46ec05c4fd473 Thu, 28 Dec 2023 12:43:36 GMT ✅モンブランパーク師匠と主婦業、家事労働について語るLIVE❣️主婦の定年は⁉️ たくさんの方にお越し頂き、コメントもたくさんありがとうございます🥹🙏✨✨ モンブランパークの❤️「笑いとハートのおもちゃ箱」❤️‍🩹 https://stand.fm/channels/5fa791cfae8f0429979c1e5d 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202312しょくみ #毎日配信 #コラボLIVE #モンブランパーク師匠 #主婦の定年 #家事労働 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 01:11:39 【コラボLIVE】モンパ師匠と❣️主婦の定年どう思う⁉️ https://stand.fm/episodes/658b4da20a7ebc6975d38254 https://stand.fm/episodes/658b4da20a7ebc6975d38254 Tue, 26 Dec 2023 22:27:01 GMT ✅アドラースパイス有里依Roomの有里依さんとコラボ収録させて頂きました✨ お聴き頂けると嬉しいです🥰 「私たちの子供ってすごいんです」 https://stand.fm/episodes/658a36d971fcbe0d83fa32b6 (子育て・息子関連配信) 🍀息子に謝りたい💦⚽️W杯で思い出す https://stand.fm/episodes/638ee2ce36a8be69327c3dc2 🍀生まれてきてくれてありがとう https://stand.fm/episodes/6361febfc045d5ba6d991494 🍀友だちがいない、、、 https://stand.fm/episodes/62d8ddeb026c94140ec37b68 🍀【子育て】お母さんなんだから😂お母さんだって https://stand.fm/episodes/6553f065781f6b3e48746713 ✅明日12/28(木)20:30〜　私のchで モンブランパーク師匠とコラボLIVE❣️ 「主婦の定年についてどう思う⁉️」 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram 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🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202312しょくみ #毎日配信 #朝活 #オンラインクッキング #アンケート #ありがとう #来年の目標 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:07:17 【ありがとう✨💞】そして来年は、、✨ https://stand.fm/episodes/6584bc34e101b0fb666c9d92 https://stand.fm/episodes/6584bc34e101b0fb666c9d92 Thu, 21 Dec 2023 22:29:28 GMT ✅高齢者施設での父の様子 スタッフさんが口を揃えておっしゃる事 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202312しょくみ #毎日配信 #朝活 #高齢の父 #介護 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:10:48 【介護】父は優しい⁉️モテるのか😆💦 https://stand.fm/episodes/65814f7d0357903b8d200fea https://stand.fm/episodes/65814f7d0357903b8d200fea Tue, 19 Dec 2023 22:27:03 GMT ✅ほんの少しのキッカケで変わる事もある！ ・食事、睡眠、運動、健康に直結する事だから ・毎日の食事が豊かであるか、そうでないかで人生が変わる 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202312しょくみ #毎日配信 #朝活 #キッカケ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:08:13 【ほんの少しのキッカケで✨】料理は嫌いですか⁉️ https://stand.fm/episodes/657c17774cc776fb40b434a6 https://stand.fm/episodes/657c17774cc776fb40b434a6 Fri, 15 Dec 2023 22:27:01 GMT 🎄本当に「美味しい✨」とは、どういう事なのか？　私お伝えしたい事☺️ ✳️オンラインクッキング本日締切です❣️ お問合せ、お申込み、お待ちしてます🙇‍♀️💞💞 🔶【私だけのご褒美スイーツ時間②】 作曲家・ピアニスト、空間音楽セラピストのあきよちゃんと 1年ぶり2回目のコラボレッスン✨ 【身体に優しいクリスマスケーキ作り＆即興ピアノ生演奏🎹✨】 2023年12月17日（日） AM9:00〜10:30 📍画面オフ・ミュートでお気軽にご参加 📍アーカイブでのご参加も受付中✨ 🔸詳しくはこちらをご覧ください！ https://note.com/shokumi/n/na5f1375ab50a 🔸お申込みはオンラインストアBASEから https://shokumi.theshop.jp/items/80716730 🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202312しょくみ #毎日配信 #朝活 #オンラインクッキング #コラボレッスン #クリスマスケーキ #あきよさん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:08:25 なぜ『身体に優しいケーキ🎂✨』を作るのか⁉️🎄 https://stand.fm/episodes/657a969c1982d00ed57b4249 https://stand.fm/episodes/657a969c1982d00ed57b4249 Thu, 14 Dec 2023 22:27:00 GMT ⬇️スタエフ初めての💕初々しいコラボLIVE🤣 栄養士しょくみ&BBコラボ料理LIVE https://stand.fm/episodes/6082bb71c8008db014cfe045 ⬇️1回で彼女呼ばわり風⁉️🤣 BB流ポイズンクッキング👿プルコギ風焼きそば https://stand.fm/episodes/6087a17babb2ac0442fac1be ⬇️KANAさんと🥰 【コラボ】姉さん事件です🤣‼️あなたの知らないホテルの世界 https://stand.fm/episodes/6453739def5660931eed3862 ⬇️やたら再生数が上がった小芝居風🤣 今聴いても笑えます🤣 「私しちゃった💕」「で？で？」カレンとしょくみの密談 https://stand.fm/episodes/609f8808ae69342017efc953 ⬇️キャッチコピーを考えてくださったツクシさんとのコラボ収録 ツクシもりんごも進化する🍎😆💞 https://stand.fm/episodes/64659b4ad84c9baf38fb860e ✳️オンラインクッキング受付中です❣️ お問合せ、お申込み、お待ちしてます🙇‍♀️💞💞 🔶【私だけのご褒美スイーツ時間②】 作曲家・ピアニスト、空間音楽セラピストのあきよちゃんと 1年ぶり2回目のコラボレッスン✨ 【身体に優しいクリスマスケーキ作り＆即興ピアノ生演奏🎹✨】 2023年12月17日（日） AM9:00〜10:30 📍画面オフ・ミュートでお気軽にご参加 📍アーカイブでのご参加も受付中✨ 🔸詳しくはこちらをご覧ください！ https://note.com/shokumi/n/na5f1375ab50a 🔸お申込みはオンラインストアBASEから https://shokumi.theshop.jp/items/80716730 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram 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ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202312しょくみ #毎日配信 #朝活 #メディテーション珈琲 #waiwai工房 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:09:03 スペシャルな✨メディテーション珈琲☕️の香りを届けたくて💞 https://stand.fm/episodes/6578f2be56379cb40f8ab867 https://stand.fm/episodes/6578f2be56379cb40f8ab867 Wed, 13 Dec 2023 01:27:49 GMT ✅会いたい方✨感謝を伝えたい方に会う旅🥰✨ 『大人の遠足』始まるよ〜😆❣️ ✳️オンラインクッキング受付中です❣️ お問合せ、お申込み、お待ちしてます🙇‍♀️💞💞 🔶【私だけのご褒美スイーツ時間②】 作曲家・ピアニスト、空間音楽セラピストのあきよちゃんと 1年ぶり2回目のコラボレッスン✨ 【身体に優しいクリスマスケーキ作り＆即興ピアノ生演奏🎹✨】 2023年12月17日（日） AM9:00〜10:30 📍画面オフ・ミュートでお気軽にご参加 📍アーカイブでのご参加も受付中✨ 🔸詳しくはこちらをご覧ください！ https://note.com/shokumi/n/na5f1375ab50a 🔸お申込みはオンラインストアBASEから https://shokumi.theshop.jp/items/80716730 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202312しょくみ #毎日配信 #朝活 #大人の遠足 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:04:38 これから大人の遠足👣始まります😄🙌感謝を伝えたい方と💕 https://stand.fm/episodes/65770b533092d874e393e30f https://stand.fm/episodes/65770b533092d874e393e30f Mon, 11 Dec 2023 21:10:01 GMT 　✅本日12/11(火)AM6:10〜の朝LIVEは、早朝から出かけるためお休みいたします🙏 ✅運動習慣がない、時間は取れない方✨ 「チリも積もれば、、」を侮るなかれ❣️ ✳️オンラインクッキング受付中です❣️ お問合せ、お申込み、お待ちしてます🙇‍♀️💞💞 🔶【私だけのご褒美スイーツ時間②】 作曲家・ピアニスト、空間音楽セラピストのあきよちゃんと 1年ぶり2回目のコラボレッスン✨ 【身体に優しいクリスマスケーキ作り＆即興ピアノ生演奏🎹✨】 2023年12月17日（日） AM9:00〜10:30 📍画面オフ・ミュートでお気軽にご参加 📍アーカイブでのご参加も受付中✨ 🔸詳しくはこちらをご覧ください！ https://note.com/shokumi/n/na5f1375ab50a 🔸お申込みはオンラインストアBASEから https://shokumi.theshop.jp/items/80716730 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202312しょくみ #毎日配信 #朝活 #チリも積もれば #運動習慣 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:08:34 【チリも積もれば、、】は侮れない‼️ https://stand.fm/episodes/65763bbfe07dbcdfe1f8a3a9 https://stand.fm/episodes/65763bbfe07dbcdfe1f8a3a9 Sun, 10 Dec 2023 22:29:37 GMT ✅認知症予防 アルツハイマー病の原因になるβアミロイドの蓄積を防ぐことが実験で明らかになった食材✨ ✳️オンラインクッキング受付中❣️ 是非この機会にお待ちしてます🙇‍♀️💞 🔶【私だけのご褒美スイーツ時間②】 作曲家・ピアニスト、空間音楽セラピストのあきよちゃんと 1年ぶり2回目のコラボレッスン✨ 【身体に優しいクリスマスケーキ作り＆即興ピアノ生演奏🎹✨】 2023年12月17日（日） AM9:00〜10:30 📍画面オフ・ミュートでお気軽にご参加 📍アーカイブでのご参加も受付中✨ 🔸詳しくはこちらをご覧ください！ https://note.com/shokumi/n/na5f1375ab50a 🔸お申込みはオンラインストアBASEから https://shokumi.theshop.jp/items/80716730 🌿🌿🌿🌿🌿🌿 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE 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🔶【私だけのご褒美スイーツ時間②】 作曲家・ピアニスト、空間音楽セラピストのあきよちゃんと 1年ぶり2回目のコラボレッスン✨ 【身体に優しいクリスマスケーキ作り＆即興ピアノ生演奏🎹✨】 2023年12月17日（日） AM9:00〜10:30 📍画面オフ・ミュートでお気軽にご参加 📍アーカイブでのご参加も受付中✨ 🔸詳しくはこちらをご覧ください！ https://note.com/shokumi/n/na5f1375ab50a 🔸お申込みはオンラインストアBASEから https://shokumi.theshop.jp/items/80716730 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202312しょくみ #毎日配信 #朝活 #コラボ収録 #あきよちゃん #クリスマス #オンラインクッキング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:23:08 コラボ【お母様とのケーキ作りが楽しかった思い出💞】あきよちゃん🎹✨ https://stand.fm/episodes/6572455d898ce8cd0a9b2845 https://stand.fm/episodes/6572455d898ce8cd0a9b2845 Thu, 07 Dec 2023 22:28:00 GMT ✅昨夜コラボLIVEにお邪魔して感じた事💞 ゆるふわ語り https://stand.fm/channels/60d13daf55f7a48c73577472 アドラースパイス有里依Room https://stand.fm/channels/6355e272b4418c968d724ff8 ツクシノコトバ https://stand.fm/channels/603515e285b142d0d88178c1 【アーユルヴェーダ】冬におすすめの野菜 あかりさん✨ https://stand.fm/episodes/657156c22c9354a64c7cb541 ✳️オンラインクッキング受付中です❣️ お問合せ、お申込みお待ちしてます🙇‍♀️💞💞 🔶【私だけのご褒美スイーツ時間②】 作曲家・ピアニスト、空間音楽セラピストのあきよちゃんと1年ぶり2回目のコラボレッスン✨ 【身体に優しいクリスマスケーキ作り＆即興ピアノ生演奏🎹✨】 2023年12月17日（日） AM9:00〜10:30 📍画面オフ・ミュートでお気軽にご参加 📍アーカイブでのご参加も受付中✨ 🔸詳しくはこちらをご覧ください！ https://note.com/shokumi/n/na5f1375ab50a 🔸お申込みはオンラインストアBASEから https://shokumi.theshop.jp/items/80716730 🔶【1つの野菜でバリエーション『大根で5品』】 2023年12月10日（日） AM9:00〜10:30 📍1日だけ単発でのお申込みも歓迎です✨ 🔸詳しくはこちらをご覧ください！
https://note.com/shokumi/n/n52f378e985c7 🔸お申込みはオンラインストアBASEから
https://shokumi.theshop.jp/items/79801285 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202312しょくみ #毎日配信 #朝活 #居心地良いLIVE --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:09:01 人柄が表れる♨️居心地良いLIVEとは🥰くみさん✨有里依さん✨ツクシさん🍀 https://stand.fm/episodes/6570eb17f1378aab59e13250 https://stand.fm/episodes/6570eb17f1378aab59e13250 Wed, 06 Dec 2023 21:44:13 GMT ✅テーブルウェアフェスティバル2023 東京ドームプリズムホールにて 素敵なテーブルウェアがいっぱいで勉強になりました🥰✨ ✳️オンラインクッキング受付中です❣️ 🔶【私だけのご褒美スイーツ時間②】 作曲家・ピアニスト、空間音楽セラピストのあきよちゃんと 1年ぶり2回目のコラボレッスン✨ 【身体に優しいクリスマスケーキ作り＆即興ピアノ生演奏🎹✨】 2023年12月17日（日） AM9:00〜10:30 📍画面オフ・ミュートでお気軽にご参加 📍アーカイブでのご参加も受付中✨ 🔸詳しくはこちらをご覧ください！ https://note.com/shokumi/n/na5f1375ab50a 🔸お申込みはオンラインストアBASEから https://shokumi.theshop.jp/items/80716730 🔶【1つの野菜でバリエーション『大根で5品』】 2023年12月10日（日） AM9:00〜10:30 📍1日だけ単発でのお申込みも歓迎です✨ 🔸詳しくはこちらをご覧ください！
https://note.com/shokumi/n/n52f378e985c7 🔸お申込みはオンラインストアBASEから
https://shokumi.theshop.jp/items/79801285 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202312しょくみ #毎日配信 #朝活 #テーブルウェアフェスティバル #朝LIVE --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:32:46 栄養満点LIVE❣️美しい食器は心💞食事を豊かにする☺️✨ https://stand.fm/episodes/65700c044885e10587ff517e https://stand.fm/episodes/65700c044885e10587ff517e Wed, 06 Dec 2023 08:27:01 GMT ✅哲学男子で料理男子が作ったスコーンのお味は⁉️😄　食レポ&美味しいをいれる時間☕️🌿✨ インスタにスコーン&カップUPしてます😊❣️ https://www.instagram.com/reel/C0gWsnRLZJW/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== ✳️オンラインクッキング受付中です❣️ 🔶【私だけのご褒美スイーツ時間②】 作曲家・ピアニスト、空間音楽セラピストのあきよちゃんと 1年ぶり2回目のコラボレッスン✨ 【身体に優しいクリスマスケーキ作り＆即興ピアノ生演奏🎹✨】 2023年12月17日（日） AM9:00〜10:30 📍画面オフ・ミュートでお気軽にご参加 📍アーカイブでのご参加も受付中✨ 🔸詳しくはこちらをご覧ください！ https://note.com/shokumi/n/na5f1375ab50a 🔸お申込みはオンラインストアBASEから https://shokumi.theshop.jp/items/80716730 🔶【1つの野菜でバリエーション『大根で5品』】 2023年12月10日（日） AM9:00〜10:30 📍1日だけ単発でのお申込みも歓迎です✨ 🔸詳しくはこちらをご覧ください！
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https://shokumi.theshop.jp/items/79801285 🔶【私だけのご褒美スイーツ時間②】 作曲家・ピアニスト、空間音楽セラピストのあきよちゃんと 1年ぶり2回目のコラボレッスン✨ 【身体に優しいクリスマスケーキ作り＆即興ピアノ生演奏🎹✨】 2023年12月17日（日） AM9:00〜10:30 📍画面オフ・ミュートでお気軽にご参加 📍アーカイブでのご参加も受付中✨ 🔸詳しくはこちらをご覧ください！ https://note.com/shokumi/n/na5f1375ab50a 🔸お申込みはオンラインストアBASEから https://shokumi.theshop.jp/items/80716730 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202312しょくみ #毎日配信 #朝活 #オンラインクッキング #1つの野菜でバリエーション #大根 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:07:14 12/10(日)🥬大根で5品作ろう❣️オンラインクッキング🍳✨ https://stand.fm/episodes/656aeeebbc082a02dc4fd53e https://stand.fm/episodes/656aeeebbc082a02dc4fd53e Sat, 02 Dec 2023 15:00:17 GMT キヨミーヌ🟢 お誕生日おめでとう〜〜🎂🎁🎉🎉 永遠の20歳⁉️😁😁 #きよみトレイン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:00:48 きよみフェス https://stand.fm/episodes/656af36b0dbdcd7601490923 https://stand.fm/episodes/656af36b0dbdcd7601490923 Sat, 02 Dec 2023 09:06:09 GMT ⚠️音量、雑音、注意！途中で急に大きくなります😂🙏💦 ✅エレーヌさんが、ずっと頑張ってこられた町田市まちカフェを応援に📣✨✨ 頑張っているお姿💖 キラキラ輝いてました〜🥹💞 エレーヌさんの癒心地cafe https://stand.fm/channels/6075cc66be8d4428b9789ff4 ✳️オンラインクッキング受付中！ 🔶【私だけのご褒美スイーツ時間②】 作曲家・ピアニスト、空間音楽セラピストのあきよちゃんと 1年ぶり2回目のコラボレッスン✨ 【身体に優しいクリスマスケーキ作り＆即興ピアノ生演奏🎹✨】 2023年12月17日（日） AM9:00〜10:30 📍画面オフ・ミュートでお気軽にご参加 📍アーカイブでのご参加も受付中✨ 🔸詳しくはこちらをご覧ください！ https://note.com/shokumi/n/na5f1375ab50a 🔸お申込みはオンラインストアBASEから https://shokumi.theshop.jp/items/80716730 🔶【1つの野菜でバリエーション『大根で5品』】 2023年12月10日（日） AM9:00〜10:30 📍1日だけ単発でのお申込みも歓迎です✨ 🔸詳しくはこちらをご覧ください！
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✅ふみこさんとのコラボレッスン💞【私だけのご褒美スイーツ時間】身体に優しいパンケーキ&美味しい紅茶のいっr方☕️✨ 無事終わりました🙇‍♀️💞💞 ご参加お申込みくださった皆さま、本当のありがとうございます🙇‍♀️✨ ふみこハーブチャンネル https://stand.fm/channels/60853c0feeca46c0abc2dfa0 【私だけのご褒美スイーツ時間】第2回目は12/17（日）、ピアニストのあきよさんとコラボさせて頂く予定です🎵✨ 【ご褒美スイーツ時間】1月以降の予定は未定なので、よろしければ12/17のご参加をお待ちしております🙇‍♀️💞 【今後の予定】 12/10（日）「1つの野菜でバリエーション・大根」 12/17（日）第2回【私だけのご褒美スイーツ時間】（あきよさんとコラボ） 「身体に優しいクリスマスケーキと、あきよさんが奏でるオリジナルクリスマスソング・即興演奏🎹✨」 1/28（日）「1つの野菜でバリエーション・白菜」 今後とも、どうぞよろしくお願いします✨ 🌿🌿🌿🌿🌿🌿 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202311しょくみ #毎日配信 #コラボレッスン #ふみこさん #ご褒美スイーツ時間 #美味しい紅茶のいれ方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:15:04 【旨みの相乗効果的な💞】ふみこさんとのコラボレッスン☕️🌿💕 https://stand.fm/episodes/656139a1b3da5432ba006982 https://stand.fm/episodes/656139a1b3da5432ba006982 Sat, 25 Nov 2023 03:15:03 GMT ✅久しぶりの立ち食い蕎麦の味とシステム😆 ・科学博物館「和食展」詳しくは11/28(火)朝LIVEで😊 📍本日締切です❣️ ご興味ある方は是非💞 アーカイブでのご参加も可能です✨ 🔶【私だけのご褒美スイーツ時間】 ふみこハーブチャンネル、ふみこさんとコラボレッスン 身体に優しいスイーツと美味しい紅茶のいれ方☕️🌿✨ 2023年11月26日（日）　 AM9:00～10:20 🔸詳しくはnoteを✨ https://note.com/shokumi/n/n1e730f3d3c2f 🔸お申込みはBASEから https://shokumi.theshop.jp/items/79832843 🌿🌿🌿🌿🌿 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202311しょくみ #毎日配信 #和食展 #立ち食い蕎麦 #ふみこさん #オンラインコラボレッスン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:10:58 【雑談回】「和食展」後の立ち食い蕎麦の味😄✨ https://stand.fm/episodes/655f0e57b9c898b953822ce0 https://stand.fm/episodes/655f0e57b9c898b953822ce0 Thu, 23 Nov 2023 22:28:02 GMT ✅さつま芋と里芋✨旬の食材2つでミックスコロッケを作りました❣️ インスタにコロッケ画像UPしました😄❣️ https://www.instagram.com/reel/C0BaGy0LAdC/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== ✳️オンラインクッキング受付中❣️締切間近✨ 🔶【私だけのご褒美スイーツ時間】 ふみこハーブチャンネル、ふみこさんとコラボレッスン 身体に優しいスイーツと美味しい紅茶のいれ方☕️🌿✨ 2023年11月26日（日）　 AM9:00～10:20 🔸詳しくはnoteを✨ https://note.com/shokumi/n/n1e730f3d3c2f 🔸お申込みはBASEから https://shokumi.theshop.jp/items/79832843 🌿🌿🌿🌿🌿🌿 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202311しょくみ #毎日配信 #朝活 #食レポ #コロッケ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:10:29 【食レポ】カリッと揚がった❣️さつま芋&里芋コロッケ🍠✨ https://stand.fm/episodes/655d2b36a9f6e2643b27ff86 https://stand.fm/episodes/655d2b36a9f6e2643b27ff86 Tue, 21 Nov 2023 22:27:01 GMT ✅1杯のお茶で心を整える時間☕️🌿✨ ✳️オンラインクッキング受付中❣️ 🔸【私だけのご褒美スイーツ時間】🍰☕️💕 ふみこハーブチャンネル、ふみこさんとコラボレッスン 身体に優しいスイーツと美味しい紅茶のいれ方☕️🌿✨ 2023年11月26日（日）　 AM9:00～10:20 🔸詳しくはnoteを✨ https://note.com/shokumi/n/n1e730f3d3c2f 🔸お申込みはBASEから https://shokumi.theshop.jp/items/79832843 お待ちしてます🙇‍♀️💞💞 🌿🌿🌿🌿🌿 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202311しょくみ #毎日配信 #朝活 #モーニングコーヒー #コラボレッスン #ふみこさん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:07:28 モーニングコーヒー☕️☺️✨ https://stand.fm/episodes/655a8c056278502156913bd6 https://stand.fm/episodes/655a8c056278502156913bd6 Sun, 19 Nov 2023 22:28:50 GMT ✅昨日のオンラインクッキングで突然起きた不具合について💦 ✳️オンラインクッキング受付中！ 🔸【1つの野菜でバリエーション『大根で5品』】 2023年12月10日（日） AM9:00〜10:30 🔸詳しくはこちらをご覧ください！
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AM9:00〜10:30 🔸【1つの野菜でバリエーション『大根で5品』】 2023年12月10日（日） AM9:00〜10:30 🔸詳しくはこちらをご覧ください！
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AM9:00〜10:30 🔸【1つの野菜でバリエーション『大根で5品』】 2023年12月10日（日） AM9:00〜10:30 🔸詳しくはこちらをご覧ください！
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AM9:00〜10:30 🔸【1つの野菜でバリエーション『大根で5品』】 2023年12月10日（日） AM9:00〜10:30 🔸詳しくはこちらをご覧ください！
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AM9:00〜10:30 🔸『大根で5品』 2023年12月10日（日） AM9:00〜10:30 🔸詳しくはnoteをご覧ください✨ https://note.com/shokumi/n/n52f378e985c7 🔸お申込みはオンラインストアBASEから https://shokumi.theshop.jp/items/79801285 ✳️【私だけのご褒美スイーツ時間】 ふみこハーブチャンネル、ふみこさんとコラボレッスン 🔸身体に優しいスイーツと美味しい紅茶のいれ方☕️🌿✨ 2023年11月26日（日）　 AM9:00～10:20 🔸詳しくはnoteを✨ https://note.com/shokumi/n/n1e730f3d3c2f 🔸お申込みはBASEから https://shokumi.theshop.jp/items/79832843 🌿🌿🌿🌿🌿🌿 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202311しょくみ #毎日配信 #朝活 #初めての料理 #懐かしい味 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:08:19 初めての○○✨あなたは何か憶えてる⁉️😊 https://stand.fm/episodes/6544647fab3b2ed8ac515861 https://stand.fm/episodes/6544647fab3b2ed8ac515861 Sat, 04 Nov 2023 22:57:01 GMT 🍀慌ただしい毎日で、ホッと一息つく時間☕️✨ 自分と向き合う時間を作ってみませんか☺️ 身体に優しいスイーツと美味しい紅茶のいれ方✨ ふみこハーブチャンネル https://stand.fm/channels/60853c0feeca46c0abc2dfa0 2023年11月26日（日）　 AM9:00～10:20 【参加費】¥2000 🔸詳しくはnoteを✨ https://note.com/shokumi/n/n1e730f3d3c2f 🔸お申込みはBASEから https://shokumi.theshop.jp/items/79832843 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202311しょくみ #毎日配信 #朝活 #ご褒美スイーツ #コラボレッスン #紅茶 #ふみこさん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:08:35 【ご褒美スイーツ時間💞】ふみこさんとコラボレッスン☕️🌿 https://stand.fm/episodes/654567fc0bc6f4e7b543cbee https://stand.fm/episodes/654567fc0bc6f4e7b543cbee Fri, 03 Nov 2023 21:37:17 GMT ✅第8回お味噌汁を作るだけLIVE❣️インスタ同時開催です✨ 今日は、、 『自家製干し椎茸、干しえのきのお味噌汁』 「お味噌汁ってイイなぁ💞」 「作ってみたいなぁ✨」 と思ってもらえれば嬉しいです😄❣️ 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202311しょくみ #毎日配信 #朝活 #お味噌汁を作るだけLIVE #料理LIVE #自家製干し椎茸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:25:19 第8回お味噌汁を作るだけLIVE❣️インスタ同時✨ https://stand.fm/episodes/654427596d50d62e79165fac https://stand.fm/episodes/654427596d50d62e79165fac Thu, 02 Nov 2023 22:57:01 GMT ✅息子の良いところ10❣️今日は親バカ全開で😆 生まれてきてくれてありがとう🥹🙇‍♀️💞💞 ダメダメだった子育てを振り返る😂 🍀関連過去配信🍀 息子に謝りたい🙇‍♀️W杯⚽️で思い出す https://stand.fm/episodes/638ee2ce36a8be69327c3dc2 【息子に教わる🤣】習慣化、気分に左右されないとは💦 https://stand.fm/episodes/6402b577ac41130c50eeb0df 息子と哲学ch📻始めてみて気付いた事 https://stand.fm/episodes/62ec4edfe40c787de3d99784 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202311しょくみ #毎日配信 #朝活 #息子の良いところ #誕生日 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:16:07 【息子の良いところ10✨㊗️】身近な人の良いところ10言える⁉️ https://stand.fm/episodes/6541d7673488091e62766462 https://stand.fm/episodes/6541d7673488091e62766462 Wed, 01 Nov 2023 22:28:01 GMT オンラインクッキング🍳 11月・12月単発レッスン受付中🙇‍♀️❣️ 1つの野菜でバリエーション✨ 『ブロッコリーで5品』🥦 2023年11月19日（日）　 AM9:00～10:30 『大根で5品』 2023年12月10日（日） AM9:00〜10:30 【参加費】
￥２５００ ご興味ある方は、是非この機会に🎵 📍画面オフ・ミュートでお気軽にご参加 📍アーカイブ動画URLもお送りします✨ 📍アーカイブでのご参加も受付中
 🔸詳しくはnoteをご覧ください✨ https://note.com/shokumi/n/n52f378e985c7 🔸お申込みはオンラインストアBASEから https://shokumi.theshop.jp/items/79801285 ※ PayPayご希望の方は、私の公式LINEでお知らせくださいませ🙇‍♀️✨ みな様のご参加、お待ちしています🙇‍♀️💞 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202311しょくみ #毎日配信 #朝活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:10:22 受付開始❣️【ブロッコリーで5品🥦✨】オンラインクッキング🍳 https://stand.fm/episodes/653f364d2af126e270cdbe0f https://stand.fm/episodes/653f364d2af126e270cdbe0f Mon, 30 Oct 2023 08:28:01 GMT ✅「女性の働き方を変えたい」 umiさんの活動、クラファンを応援しています📣✨ 小さな引っかかりについて考えるラジオ https://stand.fm/channels/6056c2c32b49b926c8d3b9ce 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️10月のメンバーシップ特集❣️ 【総集編✨】メンバーシップ始めて今月で丸2年❣️ 🚩今後やってみたい事、計画している事 🚩40歳を過ぎて学生になったリアルなドタバタ体験談😆💦 🚩今までで印象に残ったメンバーシップ配信まとめ　など 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202310しょくみ #毎日配信 #女性の働き方 #umiさん #クラファン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:03:27 【女性の働き方】umiさんのクラファンを応援します📣✨ https://stand.fm/episodes/653e0738b14cc2ed83ed2c88 https://stand.fm/episodes/653e0738b14cc2ed83ed2c88 Sun, 29 Oct 2023 08:17:02 GMT ✅本日オンラインクッキング「さつま芋で5品」🍠✨無事終了✨ ご参加頂き、本当にありがとうございます🥰🙇‍♀️✨ 来月以降も単発でのご参加、大歓迎です😄❣️ ✅無糖ピーナッツバター🥜の使い方を教えて欲しい✨(なおちゃん先生💛より) なおちゃん先生@ゆるっとワントーク‼️時々旅と子供たち🎶 https://stand.fm/channels/5fd49189dd3aea937b455b50 三國シェフレシピ「マフェ」 https://www.youtube.com/watch?v=8wHob3mbceA 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️10月のメンバーシップ特集❣️ 【総集編✨】メンバーシップ始めて今月で丸2年❣️ 🚩今後やってみたい事、計画している事 🚩40歳を過ぎて学生になったリアルなドタバタ体験談😆💦 🚩今までで印象に残ったメンバーシップ配信まとめ　など 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202310しょくみ #毎日配信 #オンラインクッキング #無糖ピーナッツバター --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:09:56 オンラインクッキングお礼🙇‍♀️💞&ご質問🥜無糖ピーナッツバターの使い方😂 https://stand.fm/episodes/6531f07749df1c0e33111ea9 https://stand.fm/episodes/6531f07749df1c0e33111ea9 Thu, 26 Oct 2023 22:27:01 GMT ✅骨の大切さを改めて実感🦴✨ 学んだことをアウトプット3回目 ・最大骨量🦴 ・食事、運動 🦴骨って大事シリーズ✨ ① 【骨ってこんなに大事なんだ💦】老化による骨と関節の病気TOP3 https://stand.fm/episodes/652dd48948a3e203018300c6 ②【骨ってスゴイ‼️驚きの働き・修復機能✨】 https://stand.fm/episodes/6531e5bc8f1a10f77ed40e2e 🔶公式LINEで最新情報✨ 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こちらに写真載せています😄 https://shokumi.com/profile/ 紹介して欲しい✨と言う方は、私かなおちゃん先生💛までご連絡ください🙇‍♀️❣️ なおちゃん先生@ゆるっとワントーク‼️時々旅と子供たち🎶 https://stand.fm/channels/5fd49189dd3aea937b455b50 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️10月のメンバーシップ特集❣️ 【総集編✨】メンバーシップ始めて今月で丸2年❣️ 🚩今後やってみたい事、計画している事 🚩40歳を過ぎて学生になったリアルなドタバタ体験談😆💦 🚩今までで印象に残ったメンバーシップ配信まとめ　など 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202310しょくみ #毎日配信 #ご報告 #大人の給食委員会 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:40:53 「大人の給食室」ご報告したいことLIVE❣️ https://stand.fm/episodes/65383d8fd1799963d78191d4 https://stand.fm/episodes/65383d8fd1799963d78191d4 Tue, 24 Oct 2023 22:27:01 GMT ✅朝の光景、鳥の鳴き声🐦🎶この鳥は⁉️ ✅本日10/25(水)17:30〜ご報告がありますLIVE🙇‍♀️❣️お忙しい時間ですが、是非お待ちしてます💞 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️10月のメンバーシップ特集❣️ 【総集編✨】メンバーシップ始めて今月で丸2年❣️ 🚩今後やってみたい事、計画している事 🚩40歳を過ぎて学生になったリアルなドタバタ体験談😆💦 🚩今までで印象に残ったメンバーシップ配信まとめ　など 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube 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🚩今までで印象に残ったメンバーシップ配信まとめ　など 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202310しょくみ #毎日配信 #あきよちゃんコンサート #芸術の秋 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:11:16 芸術の秋を堪能🎹💞あきよちゃんのコンサート✨ https://stand.fm/episodes/6531e5bc8f1a10f77ed40e2e https://stand.fm/episodes/6531e5bc8f1a10f77ed40e2e Sun, 22 Oct 2023 22:27:01 GMT ✅骨の大切さを改めて実感🦴✨ ・学んだことをアウトプット2回目 ・骨が健気に身体の中で働いてくれていること 《1回目》 【骨ってこんなのスゴイんだ💦】老化による骨と関節の病気TOP3 https://stand.fm/episodes/652dd48948a3e203018300c6 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202310しょくみ #毎日配信 #朝活 #骨の働き #骨の大切さ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:09:35 M #177【骨ってスゴイ‼️驚きの働き・修復機能✨】② https://stand.fm/episodes/65344b60a681f517eb6d3e63 https://stand.fm/episodes/65344b60a681f517eb6d3e63 Sat, 21 Oct 2023 22:28:00 GMT ✅涼しくなってきても侮れません😂💦 ショクアタリーヌが食あたり⁉️💦 ✅あきよちゃんのリサイタルでお会いする方、よろしくお願いします🥰💞 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️10月のメンバーシップ特集❣️ 【総集編✨】メンバーシップ始めて今月で丸2年❣️ 🚩今後やってみたい事、計画している事 🚩40歳を過ぎて学生になったリアルなドタバタ体験談😆💦 🚩今までで印象に残ったメンバーシップ配信まとめ　など 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202310しょくみ #毎日配信 #朝活 #食あたり #食中毒 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:51 侮れない😂💦 https://stand.fm/episodes/6530f5a6215b3ac54a4fb515 https://stand.fm/episodes/6530f5a6215b3ac54a4fb515 Fri, 20 Oct 2023 22:27:01 GMT ✅とってもザックリとした数字ですが、49275回‼️ これ何の数字だと思いますか⁉️ 🔶公式LINEで最新情報✨ 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https://stand.fm/episodes/652de62f5be3332866dba6d8 Thu, 19 Oct 2023 22:27:01 GMT ✅zoomがよく分からないから参加するのが怖い💦　何かやらかさないか不安😂という方へ✨ ・私も約1年前に始めたばかりです😆 ・いきなりスッピンの顔、散らかってる部屋が映っちゃう⁉️ 只今、オンラインクッキング受付中！ 1つの野菜でバリエーション『さつま芋で5品』 2023年10月29日（日）　
AM9:00〜10:30 🔸詳しくはこちらをご覧ください！
https://note.com/shokumi/n/naf2d214b1837 🔸お申込みはオンラインストアBASEから
https://shokumi.theshop.jp/items/78993608 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️10月のメンバーシップ特集❣️ 【総集編✨】メンバーシップ始めて今月で丸2年❣️ 🚩今後やってみたい事、計画している事 🚩40歳を過ぎて学生になったリアルなドタバタ体験談😆💦 🚩今までで印象に残ったメンバーシップ配信まとめ　など 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202310しょくみ #毎日配信 #朝活 #zoom初心者 #オンラインレッスン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:14:47 zoomが慣れなくて怖い方へ❣️ https://stand.fm/episodes/652dd48948a3e203018300c6 https://stand.fm/episodes/652dd48948a3e203018300c6 Tue, 17 Oct 2023 22:27:01 GMT ✅骨の大切さを改めて実感🦴💦 学んだことを数回に分けてアウトプットいたします✨ ・メンバー先行機能を初めて使ってみます😄 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202310しょくみ #毎日配信 #朝活 #骨の大切さ #骨の病気 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:09:49 M #176【骨ってこんなに大事なんだ💦】老化による骨と関節の病気TOP3 https://stand.fm/episodes/6527abcc1422a206a972477d https://stand.fm/episodes/6527abcc1422a206a972477d Sun, 15 Oct 2023 22:27:20 GMT ✅みなさんのリクエストにお応えして🤣 妖精🧚‍♀️ショクアタリーヌ久々の登場❣️ ・委員長感あるって？ ・非協力的な男子を黙らせた一撃とは🤣 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️10月のメンバーシップ特集❣️ 【総集編✨】メンバーシップ始めて今月で丸2年❣️ 🚩今後やってみたい事、計画している事 🚩40歳を過ぎて学生になったリアルなドタバタ体験談😆💦 🚩今までで印象に残ったメンバーシップ配信まとめ　など 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202310しょくみ #毎日配信 #朝活 #ショクアタリーヌ #学級委員 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:09:17 妖精🧚‍♀️ショクアタリーヌ久々登場🤣委員長の黒歴史⁉️🤣 https://stand.fm/episodes/652780cc399ddc69ede46b9b https://stand.fm/episodes/652780cc399ddc69ede46b9b Fri, 13 Oct 2023 22:27:01 GMT ✅昨年12月に、あきよちゃんとコラボレッスンをした時に作った「アップルジンジャーキャロットケーキ🥕」のアレンジ版です😄❣️ これは本当に簡単❣️美味しい😍オススメです💕 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️10月のメンバーシップ特集❣️ 【総集編✨】メンバーシップ始めて今月で丸2年❣️ 🚩今後やってみたい事、計画している事 🚩40歳を過ぎて学生になったリアルなドタバタ体験談😆💦 🚩今までで印象に残ったメンバーシップ配信まとめ　など 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram 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🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202310しょくみ #毎日配信 #朝活 #介護 #高齢の父 #ACP --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:12:30 【介護】重く辛い決断をする時 https://stand.fm/episodes/651e314e240c407d6045db37 https://stand.fm/episodes/651e314e240c407d6045db37 Sun, 08 Oct 2023 22:28:00 GMT ✅ようやく最近、余力を残して次の日に備えることの大切さに気付いた話☺️ あくまでも個人的な意見です！ 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️10月のメンバーシップ特集❣️ 【総集編✨】メンバーシップ始めて今月で丸2年❣️ 🚩今後やってみたい事、計画している事 🚩40歳を過ぎて学生になったリアルなドタバタ体験談😆💦 🚩今までで印象に残ったメンバーシップ配信まとめ　など 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202310しょくみ #毎日配信 #朝活 #今日できても明日にまわす --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:07:07 今日できる事でも明日にまわす⁉️ https://stand.fm/episodes/65207dbb5325371899946c5d https://stand.fm/episodes/65207dbb5325371899946c5d Fri, 06 Oct 2023 21:36:13 GMT ✅第7回インスタ同時✨「お味噌汁を作るだけLIVE❣️」 ・秋の味覚お味噌汁♨️ 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️10月のメンバーシップ特集❣️ 【総集編✨】メンバーシップ始めて今月で丸2年❣️ 🚩今後やってみたい事、計画している事 🚩40歳を過ぎて学生になったリアルなドタバタ体験談😆💦 🚩今までで印象に残ったメンバーシップ配信まとめ　など 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202310しょくみ #毎日配信 #朝活 #お味噌汁 #秋の味覚 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:21:27 第7回【お味噌汁を作るだけLIVE❣️】インスタ同時✨ https://stand.fm/episodes/651e2824d528dc4f69f36958 https://stand.fm/episodes/651e2824d528dc4f69f36958 Thu, 05 Oct 2023 22:28:01 GMT 【募集！】オンラインクッキング『１つの野菜でバリエーション』コース 【日時】 2023年10月29日（日）　 AM9:00〜10:30 （※ 多少時間が前後する事があります。） 【内容】 《１つの野菜でバリエーション・さつま芋》 
さつま芋を使った料理５品 
・10月は『さつま芋』を使った５品を作ります。
 （サラダ）さつま芋とフルーツのスパイスサラダ
（炒め物）さつま芋と鶏肉の酢豚風
（汁物）　さつま芋けんちん汁
（焼き物）２種のお芋グラタン（さつま芋＆里芋）
（スイーツ）大学芋みかん 
さつま芋はおかずにならないと思ってませんか⁉️ さつま芋が美味しい季節🍠✨
新しいさつま芋料理のバリエーションが広がりますよ！ オンラインで、みんなと楽しく作ってあっと言う間に完成です🎵 【参加費】 
￥２５００/１レッスン ※ ５回分（９月〜１月）まとめてのお申込みは終了しました。 

※ PayPayご希望の方は、公式LINEにてお問合せください！ 🔸詳しくはnoteをご覧ください✨ https://note.com/shokumi/n/naf2d214b1837 🔸お申込みはオンラインストアBASEから https://shokumi.theshop.jp/items/78993608 ※ PayPayご希望の方は、私の公式LINEでお知らせくださいませ🙇‍♀️✨ みな様のご参加、お待ちしています🙇‍♀️💞 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202310しょくみ #毎日配信 #朝活 #オンラインクッキング #1つの野菜でバリエーション #さつま芋 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:11:22 10月オンラインクッキング受付開始❣️『さつま芋で5品』🍠✨ https://stand.fm/episodes/6519f05845141adf2a9e87a9 https://stand.fm/episodes/6519f05845141adf2a9e87a9 Sun, 01 Oct 2023 22:19:21 GMT ✅オンラインクッキング前日に見たリアリティあるような、ないような😂おかしな夢の話 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202310しょくみ #毎日配信 #朝活 #変な夢 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:23 最近見たワイルドでおかしな夢😂💦 https://stand.fm/episodes/6514e1529c4b5101bad9cd11 https://stand.fm/episodes/6514e1529c4b5101bad9cd11 Fri, 29 Sep 2023 22:28:01 GMT ✅昨日の続きです✨ 野菜嫌い克服のためのキャベツ使い切りレシピ❣️ 丸ごとロールキャベツ https://www.instagram.com/reel/Cs8OQNAST86/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== カニカマ入りコールスロー https://youtu.be/bc_MnR6sFek?si=b-MzgNhi70LdSUA8 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️9月のメンバーシップ特集❣️ 【魚料理をもっと手軽に✨】 🚩魚料理に苦手意識のある方へ✨ 手軽な切身で美味しい魚料理の主菜 🚩エクオールについて（その後） 【プライベートなお話】 🚩あなたの知らない社会人学生の世界 （40歳を過ぎて学生になったどたばた体験談😆💦） 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE、プライベートなお話　など ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 　平均月7~9回配信（LIVE含む）/¥1000 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202309しょくみ #毎日配信 #朝活 #質問回答 #キャベツ使い切り #野菜嫌い --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:11:23 【ご質問📩】キャベツ使い切り❣️バリエーション✨ https://stand.fm/episodes/6514dfcf5a553283d6fcc5ae https://stand.fm/episodes/6514dfcf5a553283d6fcc5ae Thu, 28 Sep 2023 22:28:03 GMT ✅コドモラジオさん✨ご質問ありがとうございます🙇‍♀️❣️ 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️9月のメンバーシップ特集❣️ 【魚料理をもっと手軽に✨】 🚩魚料理に苦手意識のある方へ✨ 手軽な切身で美味しい魚料理の主菜 🚩エクオールについて（その後） 【プライベートなお話】 🚩あなたの知らない社会人学生の世界 （40歳を過ぎて学生になったどたばた体験談😆💦） 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE、プライベートなお話　など ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 　平均月7~9回配信（LIVE含む）/¥1000 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202309しょくみ #毎日配信 #朝活 #質問回答 #野菜嫌い --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:11:03 野菜嫌い克服するには⁉️調理法と栄養素の狭間で悩み😂 https://stand.fm/episodes/650e548d54a845ae087bf2db https://stand.fm/episodes/650e548d54a845ae087bf2db Sat, 23 Sep 2023 22:28:01 GMT ✅「医者の不養生」というけど、管理栄養士でも○○不足に😂💦 それくらい、この夏の暑さで消耗している😂 食べ過ぎによる弊害💦食べなさ過ぎによる弊害 https://stand.fm/episodes/650d3acb2ba7404ff833de2b 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️9月のメンバーシップ特集❣️ 【魚料理をもっと手軽に✨】 🚩魚料理に苦手意識のある方へ✨ 手軽な切身で美味しい魚料理の主菜 🚩エクオールについて（その後） 【プライベートなお話】 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🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️9月のメンバーシップ特集❣️ 【魚料理をもっと手軽に✨】 🚩魚料理に苦手意識のある方へ✨ 手軽な切身で美味しい魚料理の主菜 🚩エクオールについて（その後） 【プライベートなお話】 🚩あなたの知らない社会人学生の世界 （40歳を過ぎて学生になったどたばた体験談😆💦） 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE、プライベートなお話　など ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 　平均月7~9回配信（LIVE含む）/¥1000 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202309しょくみ #毎日配信 #朝活 #食べ過ぎ #フレイル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:08:28 食べ過ぎによる弊害💦食べなさ過ぎによる弊害😱 https://stand.fm/episodes/650cc223c1559f1db4f25a1e https://stand.fm/episodes/650cc223c1559f1db4f25a1e Thu, 21 Sep 2023 22:22:49 GMT ✅フィードバック、感想、要望、頂けるのはありがたいです🙇‍♀️✨ カレンさん🍇の配信 https://stand.fm/episodes/64eb39868e2fd6a00ea24449 🔶9/24(日) オンラインクッキング、リアルタイム参加の方のお申込みは、本日17:00までです！ 🔸詳しくはnoteをご覧ください✨ https://note.com/shokumi/n/n295f3c1e4560 🔸お申込みはオンラインストアBASEから https://shokumi.theshop.jp/items/78155884 https://shokumi.theshop.jp/items/78155347 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️9月のメンバーシップ特集❣️ 【魚料理をもっと手軽に✨】 🚩魚料理に苦手意識のある方へ✨ 手軽な切身で美味しい魚料理の主菜 🚩エクオールについて（その後） 【プライベートなお話】 🚩あなたの知らない社会人学生の世界 （40歳を過ぎて学生になったどたばた体験談😆💦） 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE、プライベートなお話　など ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 　平均月7~9回配信（LIVE含む）/¥1000 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202309しょくみ #毎日配信 #朝活 #フィードバック #オンラインクッキング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:07:11 フィードバックがありがたい✨✨ https://stand.fm/episodes/6507784ab35ed5bdbe2ffb54 https://stand.fm/episodes/6507784ab35ed5bdbe2ffb54 Sun, 17 Sep 2023 22:28:01 GMT ✅ずっとお会いしたかった✨この方と都内でリアル初対面😍✨ ※ 出会いの音声は録れてません😂 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 🔶9/24(日) AM9:00〜10:30 1つの野菜でバリエーション「れんこんで5品」 🔸詳しくはnoteをご覧ください✨ https://note.com/shokumi/n/n295f3c1e4560 🔸お申込みはオンラインストアBASEから https://shokumi.theshop.jp/items/78155884 https://shokumi.theshop.jp/items/78155347 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️9月のメンバーシップ特集❣️ 【魚料理をもっと手軽に✨】 🚩魚料理に苦手意識のある方へ✨ 手軽な切身で美味しい魚料理の主菜 🚩エクオールについて（その後） 【プライベートなお話】 🚩あなたの知らない社会人学生の世界 （40歳を過ぎて学生になったどたばた体験談😆💦） 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE、プライベートなお話　など ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 　平均月7~9回配信（LIVE含む）/¥1000 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202309しょくみ #毎日配信 #朝活 #初対面 #出会い #あきよちゃん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:10:30 ハッピーな出会い💖この方と🎹✨🥰✨ https://stand.fm/episodes/650635afcf63c6487524864b https://stand.fm/episodes/650635afcf63c6487524864b Sat, 16 Sep 2023 23:10:09 GMT ✅頂いたご質問にお応えする回 オンラインクッキングではフードプロセッサーなどがないとできませんか⁉️ 👇こちらでもご覧いただけます！ https://shokumi.com/onlinecooking_shitsumon/ 9/24(日) AM9:00〜10:30 「れんこんを使って5品」 🔸詳しくはnoteをご覧ください✨ https://note.com/shokumi/n/n295f3c1e4560 🔸お申込みはオンラインストアBASEから https://shokumi.theshop.jp/items/78155884 https://shokumi.theshop.jp/items/78155347 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️9月のメンバーシップ特集❣️ 【魚料理をもっと手軽に✨】 🚩魚料理に苦手意識のある方へ✨ 手軽な切身で美味しい魚料理の主菜 🚩エクオールについて（その後） 【プライベートなお話】 🚩あなたの知らない社会人学生の世界 （40歳を過ぎて学生になったどたばた体験談😆💦） 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE、プライベートなお話　など ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 　平均月7~9回配信（LIVE含む）/¥1000 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202309しょくみ #毎日配信 #朝活 #オンラインクッキング #質問回答 #調理器具 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:08:22 【特別な調理器具は必要⁉️】質問にお応えします✨ https://stand.fm/episodes/64ffd87f6657c93a31ef6aa6 https://stand.fm/episodes/64ffd87f6657c93a31ef6aa6 Tue, 12 Sep 2023 22:27:01 GMT ✅高齢の父について ・それぞれの立場がある ・どう折り合いをつけるか ・言葉かけで随分変わる ・やはりホスピタリティは大事 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️9月のメンバーシップ特集❣️ 【魚料理をもっと手軽に✨】 🚩魚料理に苦手意識のある方へ✨ 手軽な切身で美味しい魚料理の主菜 🚩エクオールについて（その後） 【プライベートなお話】 🚩あなたの知らない社会人学生の世界 （40歳を過ぎて学生になったどたばた体験談😆💦） 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE、プライベートなお話　など ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 　平均月7~9回配信（LIVE含む）/¥1000 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202309しょくみ #毎日配信 #朝活 #介護 #高齢の父 #ホスピタリティ #QOL --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:11:02 【介護】ほんの少しでも寄り添う気持ちがあったら https://stand.fm/episodes/64fab80bd8c0aadef9200d29 https://stand.fm/episodes/64fab80bd8c0aadef9200d29 Sun, 10 Sep 2023 22:27:02 GMT ✅長野県が誇る高級ぶどう🍇✨ 大好きな「ナガノパープル」🍇✨大金叩いて買いました🤣❣️ 長野県ぶどう三姉妹🍇 ・シャインマスカット ・ナガノパープル ・クイーンルージュ やっちゃんに教えて頂きました🥰🙇‍♀️✨ アハハな毎日 やっちゃん https://stand.fm/channels/6258ec7abe02ac071a2c02b5 (過去の食レポ)😄 ワンポイント「ぶどう」🍇 https://stand.fm/episodes/60f675f62c4b2c00066d3b19 🔶オンラインクッキング受付中❣️ https://shokumi.theshop.jp/items/78155884 https://shokumi.theshop.jp/items/78155347 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️9月のメンバーシップ特集❣️ 【魚料理をもっと手軽に✨】 🚩魚料理に苦手意識のある方へ✨ 手軽な切身で美味しい魚料理の主菜 🚩エクオールについて（その後） 【プライベートなお話】 🚩あなたの知らない社会人学生の世界 （40歳を過ぎて学生になったどたばた体験談😆💦） 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE、プライベートなお話　など 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《１つの野菜でバリエーション・れんこん》 
れんこんを使った料理５品 ・れんこんを買っても、いつも同じような料理になっていませんか？
・９月は『れんこん』を使った５品を作ります。
・細かいレシピはありません。（完成画像を事前にお渡しします！）
簡単な調味料、味付けで作れるメニューを選んでますので、目分量で作る練習を是非一緒にチャレンジしてみましょう！ （ご飯物）れんこんと明太子のほくほく炊き込みご飯
（汁物）れんこんのポタージュスープ
（煮物）れんこんとこんにゃくのピリ辛ごま味噌煮
（焼き物）はさまない！れんこんオープン焼き
（スイーツ）れんこんとりんごのスイーツ 
れんこんは秋から冬にかけて多く出回ります。
新しいれんこん料理のバリエーションが広がりますよ！ オンラインで、みんなと楽しく作ってあっと言う間に完成です🎵 【参加費】 
￥２５００/１レッスン ￥１００００/ ５レッスン ※ ５回分（９月〜１月）まとめてのお申込みで１回分お得になります！ 

※ PayPayご希望の方は、公式LINEにてお問合せください！ 🔸詳しくはnoteをご覧ください✨ https://note.com/shokumi/n/n295f3c1e4560 🔸お申込みはオンラインストアBASEから https://shokumi.theshop.jp/items/78155884 https://shokumi.theshop.jp/items/78155347 ※ PayPayご希望の方は、私の公式LINEでお知らせくださいませ🙇‍♀️✨ みな様のご参加、お待ちしています🙇‍♀️💞 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202309しょくみ #毎日配信 #朝活 #料理LIVE #オンラインクッキング #れんこん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:32:42 第97回料理LIVE🔪✨【れんこんでサラダ🥗】 https://stand.fm/episodes/64fc6994bd956ef41ee61612 https://stand.fm/episodes/64fc6994bd956ef41ee61612 Sat, 09 Sep 2023 12:49:12 GMT ✅料理苦手男子代表ローガンさんをお招きし 超初心者でも作れる料理について✨ 🚩現段階でどれくらい出来る？ 🚩苦手意識は何か？ コラボLIVEは、思わぬ展開に🤣🤣 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️9月のメンバーシップ特集❣️ 【魚料理をもっと手軽に✨】 🚩魚料理に苦手意識のある方へ✨ 手軽な切身で美味しい魚料理の主菜 🚩エクオールについて（その後） 【プライベートなお話】 🚩あなたの知らない社会人学生の世界 （40歳を過ぎて学生になったどたばた体験談😆💦） 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE、プライベートなお話　など ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 　平均月7~9回配信（LIVE含む）/¥1000 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202309しょくみ #毎日配信 #コラボLIVE #ローガンさん #料理初心者 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 01:18:22 【コラボLIVE】料理🔪✨超初心者でも大丈夫😄❣️ https://stand.fm/episodes/64fab5f7d8c0aadef9200d07 https://stand.fm/episodes/64fab5f7d8c0aadef9200d07 Fri, 08 Sep 2023 22:27:01 GMT ✅本日9/9(土) 20:30〜21:30 ローガンさんとコラボLIVEを行います❣️ お時間ある方は、是非遊びに来てくださいね😄🙇‍♀️💞 ・料理🍳超初心者でも作れるレシピは？ ・料理が苦手なのは？　などなど みなさんのご意見も聴かせて頂けると嬉しいです✨ ローガンのひとりごとチャンネル https://stand.fm/channels/5fe200f21507426ac885fb4a 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️9月のメンバーシップ特集❣️ 【魚料理をもっと手軽に✨】 🚩魚料理に苦手意識のある方へ✨ 手軽な切身で美味しい魚料理の主菜 🚩エクオールについて（その後） 【プライベートなお話】 🚩あなたの知らない社会人学生の世界 （40歳を過ぎて学生になったどたばた体験談😆💦） 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE、プライベートなお話　など ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 　平均月7~9回配信（LIVE含む）/¥1000 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202309しょくみ #毎日配信 #朝活 #コラボLIVE #ローガンさん #料理初心者 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:04:21 ローガンさんとコラボLIVE❣️本日20:30〜私のchで😊✨ https://stand.fm/episodes/64f98d3845952b84cee72dae https://stand.fm/episodes/64f98d3845952b84cee72dae Thu, 07 Sep 2023 22:27:02 GMT 【募集❣️】オンラインクッキング『１つの野菜でバリエーション』コース✨ 【日時】 2023年９月２４日（日）　 AM９：００〜１０：３０ （※ 多少時間が前後する事があります。） 【内容】 《１つの野菜でバリエーション・れんこん》 
れんこんを使った料理５品 ・れんこんを買っても、いつも同じような料理になっていませんか？
・９月は『れんこん』を使った５品を作ります。
・細かいレシピはありません。（完成画像を事前にお渡しします！）
簡単な調味料、味付けで作れるメニューを選んでますので、目分量で作る練習を是非一緒にチャレンジしてみましょう！ （ご飯物）れんこんと明太子のほくほく炊き込みご飯
（汁物）れんこんのポタージュスープ
（煮物）れんこんとこんにゃくのピリ辛ごま味噌煮
（焼き物）はさまない！れんこんオープン焼き
（スイーツ）れんこんとりんごのスイーツ 
れんこんは秋から冬にかけて多く出回ります。
新しいれんこん料理のバリエーションが広がりますよ😄❣️ オンラインで、みんなと楽しく作ってあっと言う間に完成です🎵 【参加費】 
￥２５００/１レッスン ￥１００００/ ５レッスン ※ ５回分（９月〜１月）まとめてのお申込みで１回分お得になります！ 

※ PayPayご希望の方は、公式LINEにてお問合せください！ 🔸詳しくはnoteをご覧ください✨ https://note.com/shokumi/n/n295f3c1e4560 🔸お申込みはオンラインストアBASEから https://shokumi.theshop.jp/items/78155884 https://shokumi.theshop.jp/items/78155347 ※ PayPayご希望の方は、私の公式LINEでお知らせくださいませ🙇‍♀️✨ みな様のご参加、お待ちしています🙇‍♀️💞 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202309しょくみ #毎日配信 #朝活 #オンラインクッキング #1つの野菜でバリエーション #れんこん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:15:30 9月オンラインクッキング受付開始❣️『れんこん』で5品✨ https://stand.fm/episodes/64f5024cbe926cbef6a99f88 https://stand.fm/episodes/64f5024cbe926cbef6a99f88 Sun, 03 Sep 2023 22:27:01 GMT ✅息子が嬉しそうによちよち歩きをしていた頃に言われた一言💦 余計なお世話や〜〜😎 (過去配信) 【子育て】一人っ子はかわいそうなの⁉️ https://stand.fm/episodes/6494c4052ca7114dd17a288d 【女性の働き方・子育て】たかが10年と言われた話 https://stand.fm/episodes/647eb7b7fcb86fe10437130e 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 　平均月7~9回配信（LIVE含む）/¥1000 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202309しょくみ #毎日配信 #朝活 #子育て #よちよち歩き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:06:54 【子育て】早くに歩かせるとガニ股になる‼️と言われた話 https://stand.fm/episodes/64f3b8f780be0e1a5a8db589 https://stand.fm/episodes/64f3b8f780be0e1a5a8db589 Sat, 02 Sep 2023 22:37:21 GMT ✅(金)にあかりんのアーユルヴェーダ足もみ施術🦶受けてきました❣️ あかりの気ままにラジオ https://stand.fm/channels/6028f6b385b142d0d8c015d5 ✅昨日がお味噌汁LIVEだったため本日の料理LIVEはお休みです🙇‍♀️✨ 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 　平均月7~9回配信（LIVE含む）/¥1000 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter 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スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202309しょくみ #毎日配信 #朝活 #脳トレ #老けない身体 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:06:49 老けない身体を作る毎日の習慣✨脳は怠け者です😂🧠 https://stand.fm/episodes/64efb5fbb4d855b2e53fcff1 https://stand.fm/episodes/64efb5fbb4d855b2e53fcff1 Wed, 30 Aug 2023 21:35:08 GMT ✅ツクシさん作「とある管理栄養士の夢の話」 りんごは進化する(Kindle)🍎スピンオフ❣️ パロディ版で朗読してみました😂🙏 ※ ツクシさんには許可を頂いてます🙇‍♀️✨ ツクシノコトバ ツクシさん https://stand.fm/channels/603515e285b142d0d88178c1 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️8月のメンバーシップ特集❣️ 【私の実体験に基づく体重管理法②✨】 🚩エクオールについて 🚩たんぱく質の重要性 🚩体重コントロール　他 【プライベートなお話】 🚩あなたの知らない社会人学生の世界 （40歳を過ぎて学生になったどたばた体験談😆💦） 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE、プライベートなお話　など ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 　平均月7~9回配信（LIVE含む）/¥1000 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202308しょくみ #毎日配信 #朝活 #朝LIVE #朗読 #ツクシさん #りんごは進化する #とある管理栄養士の夢の話 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:23:35 栄養満点LIVE❣️夏の終わりに🎇ツクシさんスピンオフパロディ版❣️ https://stand.fm/episodes/64ebcaeb1bb64b649ee6c1a7 https://stand.fm/episodes/64ebcaeb1bb64b649ee6c1a7 Sun, 27 Aug 2023 22:28:02 GMT ✅昨日はオンラインクッキングにご参加頂きありがとうございました🙇‍♀️💞💞 また来月もよろしくお願いします✨ ✅カレンさん、サクラ先生、素敵な配信をありがとうございます🥹🙇‍♀️❣️感激してます✨ 何も変わらない私が刺激を受けた話 https://stand.fm/episodes/64eb39868e2fd6a00ea24449 冬瓜で挑戦する　しょくみさんの絶品レシピ https://stand.fm/episodes/64e99e3f3a83fc1f5994190b 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️8月のメンバーシップ特集❣️ 【私の実体験に基づく体重管理法②✨】 🚩エクオールについて 🚩たんぱく質の重要性 🚩体重コントロール　他 【プライベートなお話】 🚩あなたの知らない社会人学生の世界 （40歳を過ぎて学生になったどたばた体験談😆💦） 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE、プライベートなお話　など ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 　平均月7~9回配信（LIVE含む）/¥1000 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト 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【私の実体験に基づく体重管理法②✨】 🚩エクオールについて 🚩たんぱく質の重要性 🚩体重コントロール　他 【プライベートなお話】 🚩あなたの知らない社会人学生の世界 （40歳を過ぎて学生になったどたばた体験談😆💦） 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE、プライベートなお話　など ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 　平均月7~9回配信（LIVE含む）/¥1000 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202308しょくみ #毎日配信 #オンラインクッキング #段取り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:07:20 段取り9割⁉️オンラインクッキング下準備🍳✨ https://stand.fm/episodes/64e2c940334d21c2a05aee9b https://stand.fm/episodes/64e2c940334d21c2a05aee9b Wed, 23 Aug 2023 03:15:02 GMT ✅食レポ🍦ハーゲンダッツバー🍓苺&ミルク Newリリース✨✨ https://www.haagen-dazs.co.jp/products/special/strawberry-milk/ 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️8月のメンバーシップ特集❣️ 【私の実体験に基づく体重管理法②✨】 🚩エクオールについて 🚩たんぱく質の重要性 🚩体重コントロール　他 【プライベートなお話】 🚩あなたの知らない社会人学生の世界 （40歳を過ぎて学生になったどたばた体験談😆💦） 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE、プライベートなお話　など ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 　平均月7~9回配信（LIVE含む）/¥1000 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202308しょくみ #毎日配信 #食レポ #アイス #ハーゲンダッツ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:06:42 【食レポ】New❣️ハーゲンダッツ🍓苺&ミルクバー https://stand.fm/episodes/64e150be334d21c2a05ad762 https://stand.fm/episodes/64e150be334d21c2a05ad762 Sat, 19 Aug 2023 23:31:39 GMT ✅残暑厳しいので火を使わない簡単料理をご紹介❣️ 「タコとピーマンの柚子胡椒和え」🐙🫑 🚩タコ、ピーマンそれぞれの栄養価、特長 🚩苦味緩和のポイント✨　 🚩試食 🥬ーーーーー🥬ーーーーー🥬 【募集！】オンラインクッキング『１つの野菜でバリエーション』コース 【日時】 ２０２３年８月２７日（日）　 AM９：００〜１０：３０ （※ 多少時間が前後する事があります。） 【内容】 《１つの野菜でバリエーション・冬瓜》 
冬瓜を使った料理５品 （サラダ・和え物・煮物・炒め物・汁物） 【参加費】
￥２５００

※ 以前に管理栄養士しょくみのオンラインレッスンにお申し込み頂いた方は
　￥５００　OFF → ￥２０００　 🔸詳しくはnoteをご覧ください✨ https://note.com/shokumi/n/n07ded50a6159 🔸お申込みはオンラインストアBASEから https://shokumi.theshop.jp/items/77249619 ※ PayPayご希望の方は、私の公式LINEでお知らせくださいませ🙇‍♀️✨ みな様のご参加、お待ちしています🙇‍♀️💞 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️8月のメンバーシップ特集❣️ 【私の実体験に基づく体重管理法②✨】 🚩エクオールについて 🚩たんぱく質の重要性 🚩体重コントロール　他 【プライベートなお話】 🚩あなたの知らない社会人学生の世界 （40歳を過ぎて学生になったどたばた体験談😆💦） 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE、プライベートなお話　など ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 　平均月7~9回配信（LIVE含む）/¥1000 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202308しょくみ #毎日配信 #朝活 #料理LIVE #タコ #ピーマン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:29:31 第96回料理LIVE🔪✨火を使わない【タコとピーマンの柚子胡椒和え】🐙🫑 https://stand.fm/episodes/64dd78c71c9baa6853d7debc https://stand.fm/episodes/64dd78c71c9baa6853d7debc Fri, 18 Aug 2023 22:28:02 GMT ✅『家庭料理』料理研究家　土井善晴先生の言葉より 🥬ーーーーー🥬ーーーーー🥬 【募集！】オンラインクッキング『１つの野菜でバリエーション』コース 【日時】 ２０２３年８月２７日（日）　 AM９：００〜１０：３０ （※ 多少時間が前後する事があります。） 【内容】 《１つの野菜でバリエーション・冬瓜》 
冬瓜を使った料理５品 （サラダ・和え物・煮物・炒め物・汁物） 【参加費】
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冬瓜を使った料理５品 （サラダ・和え物・煮物・炒め物・汁物） 【参加費】
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冬瓜を使った料理５品 （サラダ・和え物・煮物・炒め物・汁物） 【参加費】
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冬瓜を使った料理５品 （サラダ・和え物・煮物・炒め物・汁物） 【参加費】
￥２５００

※ 以前に管理栄養士しょくみのオンラインレッスンにお申し込み頂いた方は
　￥５００　OFF → ￥２０００　 🔸詳しくはnoteをご覧ください✨ https://note.com/shokumi/n/n07ded50a6159 🔸お申込みはオンラインストアBASEから https://shokumi.theshop.jp/items/77249619 ※ PayPayご希望の方は、私の公式LINEでお知らせくださいませ🙇‍♀️✨ みな様のご参加、お待ちしています🙇‍♀️💞 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202308しょくみ #毎日配信 #朝活 #想定外の人体 #母乳 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:43 【想定外の人体】大きいおっぱいはタダの無駄⁉️😂 https://stand.fm/episodes/64d063ccd03485f1fefa675b https://stand.fm/episodes/64d063ccd03485f1fefa675b Mon, 07 Aug 2023 03:24:28 GMT ✅約1年前に、しょくみ声真似企画にご参加くださった方✨オンラインクッキングプレゼント企画🎁✨今回の「冬瓜」のコースを是非受け取ってください❣️ 大変遅くなって申し訳ございませんでした🙏💦 《プレゼント該当の方》 ・4月のサクラ先生 ・カレンさん ・あかりさん ・みほいみさん 要注意⚠️【精力減退😱⁉️LOH症候群とは⁉️】 https://stand.fm/episodes/609e15ef35f979400896554b 声真似企画 (この配信後、3名増えて10名となりました😍本当にありがとうございます🙇‍♀️✨) https://stand.fm/episodes/62c4bc6dcc53970007bf3945 ご参加お申込み、お待ちしてます🙇‍♀️💞 【日時】 2023年８月２７日（日）　 AM９：００〜１０：３０ （※ 多少時間が前後する事があります。） 【内容】 《１つの野菜でバリエーション・冬瓜》 冬瓜を使った料理５品 🥬１つの野菜でバリエーションコース https://note.com/shokumi/n/n07ded50a6159 オンラインストアBASE https://shokumi.theshop.jp/items/77249619 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202308しょくみ #毎日配信 #オンラインクッキング #プレゼント企画 #1つの野菜でバリエーション --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:06:22 もう1年前ですが😂オンラインクッキングプレゼント企画🎁✨ https://stand.fm/episodes/64cf2ac34fb5334d15b8286d https://stand.fm/episodes/64cf2ac34fb5334d15b8286d Sun, 06 Aug 2023 22:28:03 GMT 【募集！】オンラインクッキング『１つの野菜でバリエーション』コース 🔸詳しくはnoteをご覧ください✨ https://note.com/shokumi/n/n07ded50a6159 🔸お申込みはオンラインストアBASEから https://shokumi.theshop.jp/items/77249619 ※ PayPayご希望の方は、私の公式LINEでお知らせくださいませ🙇‍♀️✨ みな様のご参加、お待ちしています🙇‍♀️💞 ⚠️ 4:27 付近で「8品」と言っておりますが「5品」の誤りです🙇‍♀️ 失礼いたしました🙏💦 【日時】 ２０２３年８月２７日（日）　 AM９：００〜１０：３０ （※ 多少時間が前後する事があります。） 【内容】 《１つの野菜でバリエーション・冬瓜》 
冬瓜を使った料理５品 ・冬瓜を１つ買っても、持て余してしまう事はありませんか？
・8月は『冬瓜』を使った５品を作ります。
・今回はレシピはありません。(事前に完成画像を送らせていただきます！) 簡単な調味料、味付けで作れるメニューを選んでますので、目分量で作る練習を是非一緒にチャレンジしてみましょう！

（サラダ）冬瓜でエスニック風サラダ
（和え物）冬瓜のさっぱり梅マヨ和え
（炒め物）冬瓜の青椒肉絲
（煮物）炊飯器で作る肉冬瓜
（汁物）鶏肉と冬瓜のあっさり汁 冬瓜で、これだけ作る事ができれば、無駄なく使いきれて、バリエーションが広がりますよ！ オンラインで、みんなと楽しく作ってあっと言う間に完成です🎵 【参加費】 
◇　￥２５００

※ 以前に管理栄養士しょくみのオンラインレッスンにお申し込み頂いた方は
　￥５００　OFF → ￥２０００　

※ 対象の方には公式LINEにて「オンラインストアBASE」で使える￥５００OFFクーポンをお渡しいたします。 是非✨ご活躍ください🙇‍♀️💞 ※ PayPayご希望の方は、公式LINEにてお問合せください！ ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202308しょくみ #毎日配信 #朝活 #オンラインクッキング #1つに野菜でバリエーション #冬瓜 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:12:45 オンラインクッキング再開のお知らせ❣️【1つの野菜でバリエーションコース✨】 https://stand.fm/episodes/64cec8c32571f4183e4b5838 https://stand.fm/episodes/64cec8c32571f4183e4b5838 Sat, 05 Aug 2023 22:28:01 GMT ✅最近、足が攣る🦵という方は ・潤い不足 ・筋肉量不足　かも⁉️ 👇note記事にて文字でも読めます https://note.com/shokumi/n/n86babbcf5937 ※ 本日の料理LIVEはお休みです🙇‍♀️ 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️8月のメンバーシップ特集❣️ 【私の実体験に基づく体重管理法②✨】 🚩エクオールについて 🚩たんぱく質の重要性 🚩体重コントロール　他 【プライベートなお話】 🚩あなたの知らない社会人学生の世界 （40歳を過ぎて学生になったどたばた体験談😆💦） 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE、プライベートなお話　など ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202308しょくみ #毎日配信 #朝活 #足攣る #水分不足 #筋肉量 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:04:47 最近、足が攣る🦵💦原因は潤い不足かも⁉️ https://stand.fm/episodes/64cd6ebfdd90ec1235746f60 https://stand.fm/episodes/64cd6ebfdd90ec1235746f60 Fri, 04 Aug 2023 21:34:07 GMT ✅毎月第1土曜日はお味噌汁を作るLIVE❣️ インスタと同時開催です😊✨ 👇インスタLIVEはこちら https://www.instagram.com/reel/CvibHePKeGh/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️8月のメンバーシップ特集❣️ 【私の実体験に基づく体重管理法②✨】 🚩エクオールについて 🚩たんぱく質の重要性 🚩体重コントロール　他 【プライベートなお話】 🚩あなたの知らない社会人学生の世界 （40歳を過ぎて学生になったどたばた体験談😆💦） 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE、プライベートなお話　など ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202308しょくみ #毎日配信 #朝活 #お味噌汁 #料理LIVE #インスタ同時 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:22:30 第5回【お味噌汁を作るLIVE❣️】インスタ同時✨ https://stand.fm/episodes/64cc210110c6c6e690b5cafb https://stand.fm/episodes/64cc210110c6c6e690b5cafb Thu, 03 Aug 2023 22:28:01 GMT ✅大腸は消化能力ゼロ⁉️ だから腸内細菌が大事だったのか✨ (参照文献) 想定外の人体解剖学　坂井建雄　著 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️8月のメンバーシップ特集❣️ 【私の実体験に基づく体重管理法②✨】 🚩エクオールについて 🚩たんぱく質の重要性 🚩体重コントロール　他 【プライベートなお話】 🚩あなたの知らない社会人学生の世界 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https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202308しょくみ #毎日配信 #朝活 #筋肉 #マッスルメモリー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:07:14 安心してください❣️筋肉は覚えてる💪✨😆 https://stand.fm/episodes/64c46c326bbf0e0804ac1639 https://stand.fm/episodes/64c46c326bbf0e0804ac1639 Sat, 29 Jul 2023 22:27:01 GMT ✅速筋と遅筋の違い ✅便利な現代社会は筋肉を使わない傾向 ✅速筋を鍛える⁉️ 👇note記事 https://note.com/shokumi/n/n64df412ead53 最近疲れやすい💦は○○不足のせいかも⁉️ https://stand.fm/episodes/64c3b2a455369ebd9a783cc5 結構ためになる事話してます😆❣️ study with me https://stand.fm/episodes/61f5eca615b1a40006c61c1c 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️7月のメンバーシップ特集❣️ 【私の実体験に基づく体重管理法✨】 🚩たんぱく質の摂り方 🚩体重コントロール　他 【旬の野菜レシピ🍆】 🚩メンバーさんのリクエスト❣️茄子レシピもご紹介します✨ 【プライベートなお話】 🚩あなたの知らない社会人学生の世界 （40歳を過ぎて学生になったどたばた体験談😆💦） 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE、プライベートなお話　など ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube 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他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE、プライベートなお話　など ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202307しょくみ #毎日配信 #朝活 #疲れやすい #筋活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:04:36 最近疲れやすい💦は○○不足のせいかも⁉️😱 https://stand.fm/episodes/64c043f6d88915e0f90c529b https://stand.fm/episodes/64c043f6d88915e0f90c529b Tue, 25 Jul 2023 22:28:01 GMT ✅夏バテしてませんか⁉️💦 夏風邪も流行っているようです😷 その原因について 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️7月のメンバーシップ特集❣️ 【私の実体験に基づく体重管理法✨】 🚩たんぱく質の摂り方 🚩体重コントロール　他 【旬の野菜レシピ🍆】 🚩メンバーさんのリクエスト❣️茄子レシピもご紹介します✨ 【プライベートなお話】 🚩あなたの知らない社会人学生の世界 （40歳を過ぎて学生になったどたばた体験談😆💦） 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE、プライベートなお話　など ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202307しょくみ #毎日配信 #朝活 #夏バテ #腸内環境 #夏風邪 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:07:10 夏バテ💦夏風邪は○バテが原因だった⁉️ https://stand.fm/episodes/64bda8b977f50037521f5163 https://stand.fm/episodes/64bda8b977f50037521f5163 Sun, 23 Jul 2023 22:28:01 GMT ✅父が先週、退院、新しい施設に入所して思う事 【介護】親の面倒を見ないのは薄情なのか？ https://stand.fm/episodes/62f0a4626ef06ef87c712fcf 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️7月のメンバーシップ特集❣️ 【私の実体験に基づく体重管理法✨】 🚩たんぱく質の摂り方 🚩体重コントロール　他 【旬の野菜レシピ🍆】 🚩メンバーさんのリクエスト❣️茄子レシピもご紹介します✨ 【プライベートなお話】 🚩あなたの知らない社会人学生の世界 （40歳を過ぎて学生になったどたばた体験談😆💦） 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE、プライベートなお話　など ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202307しょくみ #毎日配信 #朝活 #介護 #高齢の父 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:06:36 【介護】決して仲良し親子なわけではない https://stand.fm/episodes/64b9e98c3721192d8d6ffdf5 https://stand.fm/episodes/64b9e98c3721192d8d6ffdf5 Fri, 21 Jul 2023 03:12:01 GMT ✅【実況】夏のお味噌汁🍅✨ 「ミニトマトと豚肉のお味噌汁」 M #157 たんぱく質の摂り方✨重要です❣️ https://stand.fm/episodes/64b656b8ea9e2814fd4fca53 👇インスタ画像はこちら😊 https://www.instagram.com/reel/Cu8-BG8rS4R/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️7月のメンバーシップ特集❣️ 【私の実体験に基づく体重管理法✨】 🚩たんぱく質の摂り方 🚩体重コントロール　他 【旬の野菜レシピ🍆】 🚩メンバーさんのリクエスト❣️茄子レシピもご紹介します✨ 【プライベートなお話】 🚩あなたの知らない社会人学生の世界 （40歳を過ぎて学生になったどたばた体験談😆💦） 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE、プライベートなお話　など ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202307しょくみ #毎日配信 #お味噌汁 #夏のお味噌汁 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:12:28 夏のお味噌汁を作る❣️ミニトマトと豚肉のお味噌汁🍅✨ https://stand.fm/episodes/64b708650584129c9176471e https://stand.fm/episodes/64b708650584129c9176471e Tue, 18 Jul 2023 22:28:01 GMT ✅日本人の腸内細菌が喜ぶ食事7原則 Part6『よく噛んで食べる』 大人の健康教室 たかだ先生 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402 医師が実践する病気にならない自然な暮らし 本間真二郎　著 👇note記事『よく噛んで食べる』 https://note.com/shokumi/n/n2ea77372ecbf 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️7月のメンバーシップ特集❣️ 【私の実体験に基づく体重管理法✨】 🚩たんぱく質の摂り方 🚩体重コントロール　他 【旬の野菜レシピ🍆】 🚩メンバーさんのリクエスト❣️茄子レシピもご紹介します✨ 【プライベートなお話】 🚩あなたの知らない社会人学生の世界 （40歳を過ぎて学生になったどたばた体験談😆💦） 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE、プライベートなお話　など ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202307しょくみ #毎日配信 #朝活 #腸内細菌 #よく噛む --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:04:33 腸内細菌が喜ぶ7原則❣️『良く噛む』はメリットしかない✨ https://stand.fm/episodes/64b5b6fcd07b3aa7138601ba https://stand.fm/episodes/64b5b6fcd07b3aa7138601ba Mon, 17 Jul 2023 21:48:14 GMT ✅前半はお越しいただいたみなさんと交流タイム✨ ✅日本人の腸内細菌が喜ぶ7原則 🚩食物繊維を十分にとる 🚩日本由来の発酵食品をとる 👇note記事はこちら😊 https://note.com/shokumi/n/ndd461263b6a8 https://note.com/shokumi/n/n4c4ec5a51840 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️7月のメンバーシップ特集❣️ 【私の実体験に基づく体重管理法✨】 🚩たんぱく質の摂り方 🚩体重コントロール　他 【旬の野菜レシピ🍆】 🚩メンバーさんのリクエスト❣️茄子レシピもご紹介します✨ 【プライベートなお話】 🚩あなたの知らない社会人学生の世界 （40歳を過ぎて学生になったどたばた体験談😆💦） 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE、プライベートなお話　など ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202307しょくみ #毎日配信 #朝活 #腸内細菌 #食物繊維 #発酵食品 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:36:51 栄養満点LIVE❣️腸内細菌が喜ぶ7原則❣️食物繊維✨発酵食品 https://stand.fm/episodes/64b47a7bf714b7453fa5bff7 https://stand.fm/episodes/64b47a7bf714b7453fa5bff7 Sun, 16 Jul 2023 23:49:19 GMT ✅ボヤキ配信なのでご注意を😂🙇‍♀️💦 久しぶりにショクアタリーヌ登場です😎🧚‍♀️😂 ※ 以前のスパイシーvoice、ショクアタリーヌは #ショクアタリーヌ #スパイシーvoice で😆🙇‍♀️❣️ 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️7月のメンバーシップ特集❣️ 【私の実体験に基づく体重管理法✨】 🚩たんぱく質の摂り方 🚩体重コントロール　他 【旬の野菜レシピ🍆】 🚩メンバーさんのリクエスト❣️茄子レシピもご紹介します✨ 【プライベートなお話】 🚩あなたの知らない社会人学生の世界 （40歳を過ぎて学生になったどたばた体験談😆💦） 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE、プライベートなお話　など ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202307しょくみ #毎日配信 #朝活 #スパイシーvoice #ショクアタリーヌ #介護 #ぼやき --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:09:53 【介護ボヤキ】久々ショクアタリーヌ登場🧚‍♀️折り合いつけるのは難しい😂 https://stand.fm/episodes/64b2933c18d37adc05db61d1 https://stand.fm/episodes/64b2933c18d37adc05db61d1 Sat, 15 Jul 2023 12:39:03 GMT ✅「大人の健康教室」たかださんとコラボLIVE❣️ 整体×栄養×食事で、どう変わるか⁉️ 実際の患者さんの反応、変化など詳しく聴かせて頂きました🙇‍♀️💞 大人の健康教室 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402 お越し頂きありがとうございました🙇‍♀️✨ ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202307しょくみ #毎日配信 #コラボLIVE #たかださん #大人の健康教室 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 01:07:56 【コラボ】大人の健康✨栄養教室❣️食事でどう変わる⁉️ https://stand.fm/episodes/64b1bc1bd0786fbbb91bf69f https://stand.fm/episodes/64b1bc1bd0786fbbb91bf69f Fri, 14 Jul 2023 22:28:01 GMT ✅日本人の腸内細菌が喜ぶ食事7原則 Part３『食材を丸ごと食べる』 🚩一物全体食 ✅コラボLIVE 本日7/15(土) 20:30〜私のchで！ 大人の健康教室 たかだ先生 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402 医師が実践する病気にならない自然な暮らし 本間真二郎　著 note記事『食材を丸ごと食べる』 https://note.com/shokumi/n/n72809be9938c 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️7月のメンバーシップ特集❣️ 【私の実体験に基づく体重管理法✨】 🚩たんぱく質の摂り方 🚩体重コントロール　他 【旬の野菜レシピ🍆】 🚩メンバーさんのリクエスト❣️茄子レシピもご紹介します✨ 【プライベートなお話】 🚩あなたの知らない社会人学生の世界 （40歳を過ぎて学生になったどたばた体験談😆💦） 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE、プライベートなお話　など ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202307しょくみ #毎日配信 #朝活 #食事の7原則 #腸内細菌 #一物全体食 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:06:09 腸内細菌が喜ぶ7原則✨食材を丸ごと食べる❣️ https://stand.fm/episodes/64af1fb8b1986c8d584576cc https://stand.fm/episodes/64af1fb8b1986c8d584576cc Wed, 12 Jul 2023 21:49:11 GMT ✅映画🎬「僕たちの哲学教室」が素晴らしかった🥹✨　ネタバレにならない程度にお話しています😊 ✅人生は正解のない問いの連続 哲学的思考の大切さに改めて気付きました✨ 👇映画HP https://youngplato.jp/ 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️7月のメンバーシップ特集❣️ 【私の実体験に基づく体重管理法✨】 🚩たんぱく質の摂り方 🚩体重コントロール　他 【旬の野菜レシピ🍆】 🚩メンバーさんのリクエスト❣️茄子レシピもご紹介します✨ 【プライベートなお話】 🚩あなたの知らない社会人学生の世界 （40歳を過ぎて学生になったどたばた体験談😆💦） 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE、プライベートなお話　など ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202307しょくみ #毎日配信 #朝活 #朝LIVE #僕たちの哲学教室 #哲学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:37:20 栄養満点LIVE❣️素晴らしい映画「僕たちの哲学教室」✨ https://stand.fm/episodes/64ab9e256a10ec17c1536baa https://stand.fm/episodes/64ab9e256a10ec17c1536baa Tue, 11 Jul 2023 22:57:01 GMT ✅素敵なゲスト✨大人の健康教室たかだ先生と❣️ 🚩 食事、栄養のことを話す整体師は珍しい😆 🚩 整体師の学校で栄養学は習いませんよね？ 🚩以前の食生活はどうだった？ 🚩食事を気を付けるようになって、どう変わった？　　他 大人の健康教室 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402 ✅続きは7/15(土) 20:30〜私のchでコラボLIVE❣️ みなさんのご質問もお受けします✨ 是非、お越しください🥰🙇‍♀️✨ 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202307しょくみ #毎日配信 #朝活 #大人の健康教室 #たかださん #栄養学 #コラボ収録 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:36:32 【コラボ】大人の健康✨栄養教室🍎整体×食事🍳 https://stand.fm/episodes/64abf929a0a8cee5c0a40a40 https://stand.fm/episodes/64abf929a0a8cee5c0a40a40 Mon, 10 Jul 2023 22:28:01 GMT ✅街のかかりつけ医さん、高尾美穂先生の配信で共感したこと✨ 創作落語の舞台裏✨限られた時間で学ぶ🐼 https://stand.fm/episodes/64aac7acaefeeb7f2f8a2233 創作落語初挑戦✨念のため✨縁側亭パンダ🐼 https://stand.fm/episodes/64a9555dc9b54d2b2dcb5464 高尾美穂先生の配信「カラダとココロの整え方」 https://stand.fm/episodes/649d59cccb115882437e7a8b 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️7月のメンバーシップ特集❣️ 【私の実体験に基づく体重管理法✨】 🚩たんぱく質の摂り方 🚩体重コントロール　他 【旬の野菜レシピ🍆】 🚩メンバーさんのリクエスト❣️茄子レシピもご紹介します✨ 【プライベートなお話】 🚩あなたの知らない社会人学生の世界 （40歳を過ぎて学生になったどたばた体験談😆💦） 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE、プライベートなお話　など ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202307しょくみ #毎日配信 #朝活 #かかりつけ医さん #高尾美穂先生 #継続のポイント --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:07:48 100%じゃなくていい❣️かかりつけ医さん🩺高尾先生の配信から✨ https://stand.fm/episodes/64a8182b390631e516c5619e https://stand.fm/episodes/64a8182b390631e516c5619e Sun, 09 Jul 2023 08:28:01 GMT ✅NYさんとコラボ収録 Part.2 🚩意外と⁉️真面目です😂 🚩思いやりは大事、でも考え過ぎると‥ ※ 一般論、〜べき論ではなく、あくまでも個人的な意見です！ コラボ収録Part. 1 【コラボ】🍨食レポ女王はどっち⁉️🤣NYさんとゆるくおしゃべり https://stand.fm/episodes/64a80871390631e516c56025 https://stand.fm/episodes/64a80871390631e516c56025 NY radioゆるい日記、時々私なりの英会話、最近、歌 https://stand.fm/channels/612a04377de6f0a0e099108b 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube 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✴️7月のメンバーシップ特集❣️ 【私の実体験に基づく体重管理法✨】 🚩たんぱく質の摂り方 🚩体重コントロール　他 【旬の野菜レシピ🍆】 🚩メンバーさんのリクエスト❣️茄子レシピもご紹介します✨ 【プライベートなお話】 🚩あなたの知らない社会人学生の世界 （40歳を過ぎて学生になったどたばた体験談😆💦） 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE、プライベートなお話　など ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202307しょくみ #毎日配信 #朝活 #介護 #高齢の父 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:12:25 【介護】父の入院→退院間近、でも行き先探しが💦 https://stand.fm/episodes/64a496e31bf4c4b947f438cb https://stand.fm/episodes/64a496e31bf4c4b947f438cb Tue, 04 Jul 2023 22:28:01 GMT ✅ウォーキング中の環境音✨🕊🏞 もし分かる方は教えていただけると嬉しいです🥰🙇‍♀️✨ 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️7月のメンバーシップ特集❣️ 【私の実体験に基づく体重管理法✨】 🚩たんぱく質の摂り方 🚩体重コントロール　他 【旬の野菜レシピ🍆】 🚩メンバーさんのリクエスト❣️茄子レシピもご紹介します✨ 【プライベートなお話】 🚩あなたの知らない社会人学生の世界 （40歳を過ぎて学生になったどたばた体験談😆💦） 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE、プライベートなお話　など ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202307しょくみ #毎日配信 #朝活 #環境音 #鳥の声 #水の音 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:01:19 《前半環境音》鳥の声🕊✨分かった方教えて🙏✨ https://stand.fm/episodes/64a1ec56f31731fc1a643957 https://stand.fm/episodes/64a1ec56f31731fc1a643957 Sun, 02 Jul 2023 22:28:01 GMT ✅日本人の腸内細菌が喜ぶ食事7原則 お腹いっぱい食べ過ぎてませんか⁉️ お腹いっぱい食べた時の、あなたの内臓は、、、 大人の健康教室 たかだ先生 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402 医師が実践する病気にならない自然な暮らし 本間真二郎　著 👇note記事はこちら😊「食事の7原則」 https://note.com/shokumi/n/n32880837d529 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202307しょくみ #毎日配信 #朝活 #腸内細菌 #腹八分目 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:06:33 腸内細菌が喜ぶ7原則✨お腹いっぱい食べてませんか⁉️ https://stand.fm/episodes/649f4ad94002d7f9c12fbeb6 https://stand.fm/episodes/649f4ad94002d7f9c12fbeb6 Fri, 30 Jun 2023 21:36:42 GMT ✅毎月第1土曜日はインスタと同時でお味噌汁を作るだけLIVEを行ってます😊❣️ 4月から始めて今回で4回目なりました✨ お味噌汁作りたくなりますよ😄💞 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202306しょくみ #毎日配信 #朝活 #朝LIVE #お味噌汁 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:23:23 第4回【お味噌汁を作るだけLIVE✨】インスタ同時❣️ https://stand.fm/episodes/649e065d5d0abfdf8fbfddb8 https://stand.fm/episodes/649e065d5d0abfdf8fbfddb8 Thu, 29 Jun 2023 22:32:24 GMT 🍀街のかかりつけ医さんとのコラボで✨気付きをたくさん頂けたことを振り返り、 今日から父に実践したいと思います☺️ コラボ収録、お聴きいただきありがとうございます🙏✨✨ 【コラボ収録】老いについて考える🍀 https://stand.fm/episodes/649be5aae070f5c12fef097f 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️6月のメンバーシップ特集❣️ 【大豆好き管理栄養士が教える❣️大豆製品の上手な取り入れ方✨②】 🚩6月は私の得意な豆乳を使ったとっておきレシピをご紹介💞 【プライベートなお話】 🚩あなたの知らない社会人学生の世界 （40歳を過ぎて学生になったどたばた体験談😆💦） 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE、プライベートなお話　など ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202306しょくみ #毎日配信 #朝活 #コラボ収録振り返り #老化 #加齢と老化 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:06:56 『加齢』は平等『老化』は個人差大きい‼️ https://stand.fm/episodes/649be5aae070f5c12fef097f https://stand.fm/episodes/649be5aae070f5c12fef097f Thu, 29 Jun 2023 08:27:01 GMT 🍀素敵なゲストさんをお迎えしてのコラボ収録✨ 🚩重いテーマですが誰もが通る道、いざという時に戸惑わないように 外来でお話していること 街のかかりつけ医さん https://stand.fm/channels/5fcc8ff6dd3aea937b5a9038 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202306しょくみ #毎日配信 #街のかかりつけ医さん #老いについて考える #介護 #コラボ収録 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:34:44 【コラボ収録】『老いについて考える』🍀誰もが通る道だから https://stand.fm/episodes/649b6163e66a7e3153932fb2 https://stand.fm/episodes/649b6163e66a7e3153932fb2 Tue, 27 Jun 2023 22:28:00 GMT ✅スタエフ始めて2年半になりますが、初めてのLIVEはアドリブが全く利かず質問にも答えられなかったです😂💦 👇note記事です https://note.com/shokumi/n/n798c40e04ad8 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️6月のメンバーシップ特集❣️ 【大豆好き管理栄養士が教える❣️大豆製品の上手な取り入れ方✨②】 🚩6月は私の得意な豆乳を使ったとっておきレシピをご紹介💞 【プライベートなお話】 🚩あなたの知らない社会人学生の世界 （40歳を過ぎて学生になったどたばた体験談😆💦） 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE、プライベートなお話　など ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202306しょくみ #毎日配信 #朝活 #初めてのLIVE #アドリブ力 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:06:56 初めてのLIVEは全くアドリブが利かなかった話😂💦 https://stand.fm/episodes/6497bcdfd1693c6f01bf538f https://stand.fm/episodes/6497bcdfd1693c6f01bf538f Sun, 25 Jun 2023 08:28:01 GMT ✅世界一どうでもいい話😂💦 今日の出来事、100均で買い物をして、その後😂 ⚠️聴くんじゃなかった😂のクレームは一切受け付けてません。自己責任でお聴きください🙇‍♀️🤣 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️6月のメンバーシップ特集❣️ 【大豆好き管理栄養士が教える❣️大豆製品の上手な取り入れ方✨②】 🚩6月は私の得意な豆乳を使ったとっておきレシピをご紹介💞 【プライベートなお話】 🚩あなたの知らない社会人学生の世界 （40歳を過ぎて学生になったどたばた体験談😆💦） 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE、プライベートなお話　など ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 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【大豆好き管理栄養士が教える❣️大豆製品の上手な取り入れ方✨②】 🚩6月は私の得意な豆乳を使ったとっておきレシピをご紹介💞 【プライベートなお話】 🚩あなたの知らない社会人学生の世界 （40歳を過ぎて学生になったどたばた体験談😆💦） 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE、プライベートなお話　など ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202306しょくみ #毎日配信 #朝活 #子育て #一人っ子 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:06:51 【子育て】一人っ子は可哀想⁉️何人ならいいの💦 https://stand.fm/episodes/64936f528b5d0ec9d8f98631 https://stand.fm/episodes/64936f528b5d0ec9d8f98631 Wed, 21 Jun 2023 21:45:21 GMT ✅前半はお越しいただいた皆さんと交流タイム✨ ✅たんぱく質、カルシウム、鉄 どの食材に？意識するポイント☝️✨ 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️6月のメンバーシップ特集❣️ 【大豆好き管理栄養士が教える❣️大豆製品の上手な取り入れ方✨②】 🚩6月は私の得意な豆乳を使ったとっておきレシピをご紹介💞 【プライベートなお話】 🚩あなたの知らない社会人学生の世界 （40歳を過ぎて学生になったどたばた体験談😆💦） 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE、プライベートなお話　など ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202306しょくみ #毎日配信 #朝活 #朝LIVE #たんぱく質 #カルシウム #鉄分 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:33:37 栄養満点LIVE❣️たんぱく質🥚Ca✨鉄どの食材⁉️ https://stand.fm/episodes/649104fc8b5d0ec9d8f9582f https://stand.fm/episodes/649104fc8b5d0ec9d8f9582f Tue, 20 Jun 2023 22:28:02 GMT 📩いただいたご質問レターのお返事です🥰✨ 📩甘酒を飲むのが苦手💦飲む以外の上手な活用法はありますか？ レターありがとうございます🥰🙇‍♀️💞 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️6月のメンバーシップ特集❣️ 【大豆好き管理栄養士が教える❣️大豆製品の上手な取り入れ方✨②】 🚩6月は私の得意な豆乳を使ったとっておきレシピをご紹介💞 【プライベートなお話】 🚩あなたの知らない社会人学生の世界 （40歳を過ぎて学生になったどたばた体験談😆💦） 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE、プライベートなお話　など ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 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✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202306しょくみ #毎日配信 #朝活 #朝LIVE #オキシトシン #スキンシップ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:30:53 栄養満点LIVE❣️オキシトシンはタッチから✋💞 https://stand.fm/episodes/648d500707d882ba0093fe23 https://stand.fm/episodes/648d500707d882ba0093fe23 Sun, 18 Jun 2023 22:28:02 GMT ✅料理を楽しむ、面白がるコツ✨ 🚩色の変化を実験感覚で❣️ 👇(前回の配信) 続けるの大前提は○○○ https://stand.fm/episodes/647d6ea1543f42fd4cc8c1c0 料理は楽しい⁉️苦痛⁉️料理を楽しむコツ① https://stand.fm/episodes/64855e7dc09c6acda1a20ea3 【レシピ付き懐かしい食のエッセイ】 「りんごは進化する」🍎 〜アップルパイが、すりおろしりんごだった頃の話〜 https://www.amazon.co.jp/dp/B0C58PFSJS/ref=sr_1_1?crid=3BKEZA2QV6SZW&keywords=%E3%82%8A%E3%82%93%E3%81%94%E3%81%AF%E9%80%B2%E5%8C%96%E3%81%99%E3%82%8B&qid=1684224396&sprefix=%2Caps%2C194&sr=8-1 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️6月のメンバーシップ特集❣️ 【大豆好き管理栄養士が教える❣️大豆製品の上手な取り入れ方✨②】 🚩6月は私の得意な豆乳を使ったとっておきレシピをご紹介💞 【プライベートなお話】 🚩あなたの知らない社会人学生の世界 （40歳を過ぎて学生になったどたばた体験談😆💦） 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE、プライベートなお話　など ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202306しょくみ #毎日配信 #朝活 #料理を楽しむ #アントシアニン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:14 料理を楽しむコツ②✨ 色の変化を面白がる😄❣️ https://stand.fm/episodes/648ae4270ed1248d50f3f271 https://stand.fm/episodes/648ae4270ed1248d50f3f271 Thu, 15 Jun 2023 22:28:03 GMT ✅六花亭の詰合せお菓子を食レポしてみました😊❣️ 今回初めて食べたお菓子が ・霜だたみ ・雪やこんこ 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️6月のメンバーシップ特集❣️ 【大豆好き管理栄養士が教える❣️大豆製品の上手な取り入れ方✨②】 🚩6月は私の得意な豆乳を使ったとっておきレシピをご紹介💞 【プライベートなお話】 🚩あなたの知らない社会人学生の世界 （40歳を過ぎて学生になったどたばた体験談😆💦） 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE、プライベートなお話　など ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202306しょくみ #毎日配信 #朝活 #食レポ #六花亭 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:08:31 【食レポ】六花亭の詰合せお菓子😍✨ https://stand.fm/episodes/648a345ae14b636f806b1882 https://stand.fm/episodes/648a345ae14b636f806b1882 Wed, 14 Jun 2023 21:43:12 GMT ✅卵のココがスゴイ🥚✨ 先週に引き続き卵の優れた性質について 🚩乳化性 🚩起泡性 🚩流動性 ※ LIVE用サムネは変更してます🙇‍♀️ 卵のココがスゴイ🥚✨Part 1 https://stand.fm/episodes/64824b691912ec0a3e3db23f 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 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https://stand.fm/episodes/64885af9290fcd4967100ff0 Wed, 14 Jun 2023 03:30:06 GMT 🍗maru maruさんに教えていただいたジャマイカ料理🇯🇲✨ジャークチキンを作って食レポ😄❣️ 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️6月のメンバーシップ特集❣️ 【大豆好き管理栄養士が教える❣️大豆製品の上手な取り入れ方✨②】 🚩6月は私の得意な豆乳を使ったとっておきレシピをご紹介💞 【プライベートなお話】 🚩あなたの知らない社会人学生の世界 （40歳を過ぎて学生になったどたばた体験談😆💦） 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE、プライベートなお話　など ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202306しょくみ #毎日配信 #実況クッキング #ジャマイカ料理 #ジャークチキン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:07:47 ジャマイカ料理🇯🇲ジャークチキン🍗を作ってみた❣️✨ https://stand.fm/episodes/64879281e8b14f57ec7356d4 https://stand.fm/episodes/64879281e8b14f57ec7356d4 Mon, 12 Jun 2023 21:48:30 GMT ✅前半は、みなさんと交流タイム✨ ✅転ばぬ先の体操5つ 🚩転倒により骨折→筋力低下→体力低下→寝たきり→認知機能低下　 🚩今のうちに運動習慣 12:00 トレーニングの話 14:13 体操の紹介 16:18 リハビリにおけるギプスの問題点 17:08 転倒予防に関する体操の紹介 ⚠️足腰に痛み、違和感のある方は無理をしないでください！ 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️6月のメンバーシップ特集❣️ 【大豆好き管理栄養士が教える❣️大豆製品の上手な取り入れ方✨②】 🚩6月は私の得意な豆乳を使ったとっておきレシピをご紹介💞 【プライベートなお話】 🚩あなたの知らない社会人学生の世界 （40歳を過ぎて学生になったどたばた体験談😆💦） 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE、プライベートなお話　など ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202306しょくみ #毎日配信 #朝活 #朝LIVE #転倒予防 #体操 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:36:29 栄養満点LIVE❣️転ばぬ先の体操💪✨ https://stand.fm/episodes/64855e7dc09c6acda1a20ea3 https://stand.fm/episodes/64855e7dc09c6acda1a20ea3 Sun, 11 Jun 2023 22:28:01 GMT 🍳料理を楽しむコツ✨ 私の経験、体験談から2つ！ 🍳前回の配信 続けるの大前提は⁉️○○○ https://stand.fm/episodes/647d6ea1543f42fd4cc8c1c0 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️6月のメンバーシップ特集❣️ 【大豆好き管理栄養士が教える❣️大豆製品の上手な取り入れ方✨②】 🚩6月は私の得意な豆乳を使ったとっておきレシピをご紹介💞 【プライベートなお話】 🚩あなたの知らない社会人学生の世界 （40歳を過ぎて学生になったどたばた体験談😆💦） 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE、プライベートなお話　など ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202306しょくみ #毎日配信 #朝活 #料理を楽しむコツ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:07:00 【料理は楽しい⁉️苦痛⁉️😂】楽しむコツ① https://stand.fm/episodes/6483a85f06f2517fdb8aefab https://stand.fm/episodes/6483a85f06f2517fdb8aefab Fri, 09 Jun 2023 22:32:10 GMT ✅気分転換してみた話😊 ✅エレーヌさんの講座を受けた感想✨ エレーヌさんの癒心地cafe https://stand.fm/channels/6075cc66be8d4428b9789ff4 エレーヌさんHP https://elaineelaineelaine.com/ エレーヌさんの講座に参加して 街のかかりつけ医さん https://stand.fm/episodes/6481f1f0767d73f950742e55 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️6月のメンバーシップ特集❣️ 【大豆好き管理栄養士が教える❣️大豆製品の上手な取り入れ方✨②】 🚩6月は私の得意な豆乳を使ったとっておきレシピをご紹介💞 【プライベートなお話】 🚩あなたの知らない社会人学生の世界 （40歳を過ぎて学生になったどたばた体験談😆💦） 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE、プライベートなお話　など ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram 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他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE、プライベートなお話　など ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202306しょくみ #毎日配信 #朝活 #子育て #女性の働き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:06:14 【女性の働き方・子育て】たかが10年と言われた話 https://stand.fm/episodes/64824b691912ec0a3e3db23f https://stand.fm/episodes/64824b691912ec0a3e3db23f Thu, 08 Jun 2023 21:43:28 GMT ✅卵のココがスゴイ🥚✨ 🚩卵の殻の色の秘密 🚩黄身の色の秘密 🚩熱凝固性 🚩希釈性　など 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️6月のメンバーシップ特集❣️ 【大豆好き管理栄養士が教える❣️大豆製品の上手な取り入れ方✨②】 🚩6月は私の得意な豆乳を使ったとっておきレシピをご紹介💞 【プライベートなお話】 🚩あなたの知らない社会人学生の世界 （40歳を過ぎて学生になったどたばた体験談😆💦） 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE、プライベートなお話　など ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202306しょくみ #毎日配信 #朝活 #朝LIVE #ポテンシャルシリーズ #卵 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:32:31 栄養満点LIVE❣️卵のココがスゴイ🥚✨ https://stand.fm/episodes/647d6ea1543f42fd4cc8c1c0 https://stand.fm/episodes/647d6ea1543f42fd4cc8c1c0 Tue, 06 Jun 2023 22:28:01 GMT ✅「継続は力なり」と言われるけど、続けるのは簡単なことではない😂 「続ける」大前提は、やっぱりココ❣️ 料理も同じです🍳✨ 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️6月のメンバーシップ特集❣️ 【大豆好き管理栄養士が教える❣️大豆製品の上手な取り入れ方✨②】 🚩6月は私の得意な豆乳を使ったとっておきレシピをご紹介💞 【プライベートなお話】 🚩あなたの知らない社会人学生の世界 （40歳を過ぎて学生になったどたばた体験談😆💦） 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE、プライベートなお話　など ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202306しょくみ #毎日配信 #朝活 #継続のコツ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:06:43 【続ける】の大前提は○○○‼️ https://stand.fm/episodes/647e586fbd6d4ac8ccf97a88 https://stand.fm/episodes/647e586fbd6d4ac8ccf97a88 Mon, 05 Jun 2023 21:50:37 GMT ✅前半はみなさんと交流タイム✨ ✅ 21:52〜 家庭でできる食中毒予防❣️手作り弁当の注意点 しんいち情報局(仮)栄養満点ラジオ https://stand.fm/episodes/64791f0ee5675e3c82803b6a 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️6月のメンバーシップ特集❣️ 【大豆好き管理栄養士が教える❣️大豆製品の上手な取り入れ方✨②】 🚩6月は私の得意な豆乳を使ったとっておきレシピをご紹介💞 【プライベートなお話】 🚩あなたの知らない社会人学生の世界 （40歳を過ぎて学生になったどたばた体験談😆💦） 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE、プライベートなお話　など ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202306しょくみ #毎日配信 #朝活 #朝LIVE #食中毒予防 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:38:49 栄養満点LIVE❣️手作り弁当🍙ココに注意⚠️ https://stand.fm/episodes/647970e6213f107c61c2d320 https://stand.fm/episodes/647970e6213f107c61c2d320 Mon, 05 Jun 2023 03:28:01 GMT ✅父が入院してからの心境 ✅洗濯をしなくて済むようになったのに… 🚩介護、父についての配信は #高齢の父 #介護 でまとめています🙇‍♀️ 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 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👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202306しょくみ #毎日配信 #pianoさんおめでとう #資格取得 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:03:07 嬉しい報告㊗️自分の頑張りが誰の頑張りに繋がる事がある🥹✨ https://stand.fm/episodes/647a60258faedb7eca43a410 https://stand.fm/episodes/647a60258faedb7eca43a410 Fri, 02 Jun 2023 21:33:45 GMT ✅毎月1回　第1土曜日にインスタ同時LIVEを行ってます😊❣️ 🚩お味噌汁を簡単に作る 🚩お味噌汁の良さを再認識してもらう 🚩作ってみたくなるお味噌汁 を、モットーに😄❣️ 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202306しょくみ #毎日配信 #朝活 #お味噌汁 #料理LIVE #インスタ同時LIVE --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:21:22 第3回✨お味噌汁を作るだけLIVE❣️インスタ同時✨ https://stand.fm/episodes/6477ff370233afade0229955 https://stand.fm/episodes/6477ff370233afade0229955 Thu, 01 Jun 2023 22:28:01 GMT 　✅本日、エレーヌさんのミッションメンタリングプレ講座✨受講します❣️ 今から楽しみです🥰✨✨ ✅明日6/3(土) AM6:10〜　お味噌汁作るだけLIVE🔪✨(インスタ同時) エレーヌさんの癒心地cafe https://stand.fm/channels/6075cc66be8d4428b9789ff4 エレーヌさんHP https://elaineelaineelaine.com/ 「りんごは進化する」🍎 〜アップルパイが、すりおろしりんごだった頃の話〜 Amazon unlimitedご加入の方は いつでも無料ダウンロードできます✨ https://www.amazon.co.jp/dp/B0C58PFSJS/ref=sr_1_1?crid=3BKEZA2QV6SZW&keywords=%E3%82%8A%E3%82%93%E3%81%94%E3%81%AF%E9%80%B2%E5%8C%96%E3%81%99%E3%82%8B&qid=1684224396&sprefix=%2Caps%2C194&sr=8-1 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202305しょくみ #毎日配信 #朝活 #エレーヌさん #ミッションメンタリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:03:28 エレーヌさんの講座受けます🥰❣️ https://stand.fm/episodes/6477c03bac30fc73f1dc95a4 https://stand.fm/episodes/6477c03bac30fc73f1dc95a4 Wed, 31 May 2023 21:47:01 GMT ✅あなたの食事✨塩分チェック✍️ 05:14 伝統のババロアの紹介 07:55 男性の更年期の話題紹介 10:12 山の上ホテルのプリアラモードとババアロア 18:29 塩分の取り過ぎについて 20:34 塩分チェックシートによる塩分量の確認 23:47 塩分チェックシートの使い方 5/21(日) 発売📕✨ 「りんごは進化する」🍎 〜アップルパイが、すりおろしりんごだった頃の話〜 Amazon unlimitedご加入の方はいつでも無料ダウンロードできます✨ https://www.amazon.co.jp/dp/B0C58PFSJS/ref=sr_1_1?crid=3BKEZA2QV6SZW&keywords=%E3%82%8A%E3%82%93%E3%81%94%E3%81%AF%E9%80%B2%E5%8C%96%E3%81%99%E3%82%8B&qid=1684224396&sprefix=%2Caps%2C194&sr=8-1 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 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大量に汗をかく人以外は、、、 「りんごは進化する」🍎 〜アップルパイが、すりおろしりんごだった頃の話〜 Amazon unlimitedご加入の方は いつでも無料ダウンロードできます✨ https://www.amazon.co.jp/dp/B0C58PFSJS/ref=sr_1_1?crid=3BKEZA2QV6SZW&keywords=%E3%82%8A%E3%82%93%E3%81%94%E3%81%AF%E9%80%B2%E5%8C%96%E3%81%99%E3%82%8B&qid=1684224396&sprefix=%2Caps%2C194&sr=8-1 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️5月のメンバーシップ特集❣️ 【生野菜だけじゃない❣️きゅうりの活用法✨無限大】 🚩メンバーさんのリクエストにお応えして✨こんな使い方もある！きゅうりレシピをご紹介❣️ 【プライベートなお話】 🚩あなたの知らない社会人学生の世界 （40歳を過ぎて学生になったどたばた体験談😆💦） 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE、プライベートなお話　など ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram 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https://stand.fm/episodes/6472e2a4259a4f4c46ff5dbd Sun, 28 May 2023 22:28:01 GMT ✅まだ身体が暑さに慣れていないこの時季が要注意⚠️ 私の体験談もあわせてお話しています😆💦 「りんごは進化する」🍎 〜アップルパイが、すりおろしりんごだった頃の話〜 Amazon unlimitedご加入の方は いつでも無料ダウンロードできます✨ https://www.amazon.co.jp/dp/B0C58PFSJS/ref=sr_1_1?crid=3BKEZA2QV6SZW&keywords=%E3%82%8A%E3%82%93%E3%81%94%E3%81%AF%E9%80%B2%E5%8C%96%E3%81%99%E3%82%8B&qid=1684224396&sprefix=%2Caps%2C194&sr=8-1 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️5月のメンバーシップ特集❣️ 【生野菜だけじゃない❣️きゅうりの活用法✨無限大】 🚩メンバーさんのリクエストにお応えして✨こんな使い方もある！きゅうりレシピをご紹介❣️ 【プライベートなお話】 🚩あなたの知らない社会人学生の世界 （40歳を過ぎて学生になったどたばた体験談😆💦） 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE、プライベートなお話　など ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト 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🍎今日のBGMは、あきよちゃんがLIVEで私のリクエストに応えて即興演奏してくださった曲です✨ 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202305しょくみ #毎日配信 #朝活 #ゲリラLIVE #りんごは進化する #レター紹介 #食の思い出 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:16:21 ゲリラLIVE【近況とレターのご紹介📩🍎✨】 https://stand.fm/episodes/646fe7108aaa119d904d0404 https://stand.fm/episodes/646fe7108aaa119d904d0404 Thu, 25 May 2023 23:06:34 GMT 🍎「りんごは進化する」たくさんレビュー、ご感想レターありがとうございます🙇‍♀️🍎✨✨ 「りんごは進化する」🍎 〜アップルパイが、すりおろしりんごだった頃の話〜 https://www.amazon.co.jp/dp/B0C58PFSJS/ref=sr_1_1?crid=3BKEZA2QV6SZW&keywords=%E3%82%8A%E3%82%93%E3%81%94%E3%81%AF%E9%80%B2%E5%8C%96%E3%81%99%E3%82%8B&qid=1684224396&sprefix=%2Caps%2C194&sr=8-1 🚩父の近況 🍎しんいち情報局(仮)コラボ収録 出版記念インタビュー https://stand.fm/episodes/646d7872ea6012429345f412 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️5月のメンバーシップ特集❣️ 【生野菜だけじゃない❣️きゅうりの活用法✨無限大】 🚩メンバーさんのリクエストにお応えして✨こんな使い方もある！きゅうりレシピをご紹介❣️ 【プライベートなお話】 🚩あなたの知らない社会人学生の世界 （40歳を過ぎて学生になったどたばた体験談😆💦） 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE、プライベートなお話　など ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202305しょくみ #毎日配信 #朝活 #Kindle初出版 #りんごは進化する --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:41 感謝🙇‍♀️🍎✨と急きょ💦 https://stand.fm/episodes/646e852f4a8243b0e07cdf39 https://stand.fm/episodes/646e852f4a8243b0e07cdf39 Wed, 24 May 2023 21:44:38 GMT ✅公式LINEはブラック多い⁉️😂 ✅「食」がテーマのドラマが多い件 🚩しんいち情報局(仮)と、あかさんのchでコラボ収録 5/21(日) 発売📕✨ 「りんごは進化する」🍎 〜アップルパイが、すりおろしりんごだった頃の話〜 私が伝えていたことは、母が伝えてくれたこと 懐かしい記憶はいつも「食」とともにある https://www.amazon.co.jp/dp/B0C58PFSJS/ref=sr_1_1?crid=3BKEZA2QV6SZW&keywords=%E3%82%8A%E3%82%93%E3%81%94%E3%81%AF%E9%80%B2%E5%8C%96%E3%81%99%E3%82%8B&qid=1684224396&sprefix=%2Caps%2C194&sr=8-1 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 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https://stand.fm/episodes/646be2d95dcad4ce4eaf71c3 Mon, 22 May 2023 21:47:32 GMT 🍎息子との哲学chでサザエさんについて哲学してみた話😄 🍎後半、サザエさんと波平さんの年齢で盛り上がる😆❣️ Ep 34 サザエさんを哲学する① https://open.spotify.com/episode/2mtyjuUvxfk1erEUchMNde?si=XNqR7M1CSoGmVWx3m7fc0w 「りんごは進化する」🍎 〜アップルパイが、すりおろしりんごだった頃の話〜 出版キャンペーン価格、今日までです🍎 価格　¥780 発売日から3日間のみ　¥493(しょくみ価格)❣️ どうぞよろしくお願いします🙇‍♀️🍎✨✨ https://www.amazon.co.jp/dp/B0C58PFSJS/ref=sr_1_1?crid=3BKEZA2QV6SZW&keywords=%E3%82%8A%E3%82%93%E3%81%94%E3%81%AF%E9%80%B2%E5%8C%96%E3%81%99%E3%82%8B&qid=1684224396&sprefix=%2Caps%2C194&sr=8-1 （キャッチコピー） ツクシノコトバ ツクシさん https://stand.fm/channels/603515e285b142d0d88178c1 （校正） エレーヌさんの癒心地cafe https://stand.fm/channels/6075cc66be8d4428b9789ff4 （表紙デザイン作成・校正・編集） sou（息子） https://www.sou-philosophia.com/ ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram 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https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202305しょくみ #毎日配信 #朝活 #りんごは進化する #Kindle初出版 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:06:00 伝えてなかったこと『りんごは進化する』🍎🙇‍♀️✨ https://stand.fm/episodes/6469658be9efb6ddd362fecf https://stand.fm/episodes/6469658be9efb6ddd362fecf Sun, 21 May 2023 00:28:33 GMT ✅本日、無事出版できました😭🙇‍♀️💞 関わってくださった方、応援してくださった皆様✨本当にありがとうございます🙇‍♀️✨ 自己満足で終わらないよう、次回のレシピ本に向けてまた精進したいと思います✨ 今後ともどうぞよろしくお願いします🙇‍♀️💞 「りんごは進化する」🍎 〜アップルパイが、すりおろしりんごだった頃の話〜 価格　¥780 発売日から3日間のみ　¥493(しょくみ価格)❣️ 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https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:28:47 『りんごは進化する』🍎本日出版✨感謝LIVE https://stand.fm/episodes/6467391033e3b73093011866 https://stand.fm/episodes/6467391033e3b73093011866 Fri, 19 May 2023 22:28:01 GMT 🐟魚料理のレパートリー 🐟お子さんも喜ぶ魚料理✨ お悩みにお応えします😄❣️❣️ ✅5/21(日) 発売予定📕✨ 「りんごは進化する」🍎 〜アップルパイが、すりおろしりんごだった頃の話〜 私が伝えていたことは、母が伝えてくれたこと 懐かしい記憶はいつも「食」とともにある 価格　¥780 発売日から3日間　¥493(しょくみ価格)❣️ どうぞよろしくお願いします🙇‍♀️💞 （キャッチコピー） ツクシノコトバ ツクシさん https://stand.fm/channels/603515e285b142d0d88178c1 （校正） エレーヌさんの癒心地cafe https://stand.fm/channels/6075cc66be8d4428b9789ff4 （表紙デザイン作成・校正・編集） sou（息子） https://www.sou-philosophia.com/ https://www.amazon.co.jp/dp/B0C58PFSJS/ref=sr_1_1?crid=3BKEZA2QV6SZW&keywords=%E3%82%8A%E3%82%93%E3%81%94%E3%81%AF%E9%80%B2%E5%8C%96%E3%81%99%E3%82%8B&qid=1684224396&sprefix=%2Caps%2C194&sr=8-1 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 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https://stand.fm/episodes/64659b4ad84c9baf38fb860e Thu, 18 May 2023 22:28:01 GMT 🍎Kindle出版記念✨コラボ収録😊💞 素敵なゲストさんは✨ Kindle本「りんごは進化する」のサブタイトル、キャッチコピーを担当してくださったツクシさん✨ ツクシノコトバ ツクシさん https://stand.fm/channels/603515e285b142d0d88178c1 ツクシさんに依頼したい方は、レター、DMで❣️ ✅5/21(日) 発売予定📕✨ 「りんごは進化する」🍎 〜アップルパイが、すりおろしりんごだった頃の話〜 私が伝えていたことは、母が伝えてくれたこと 懐かしい記憶はいつも「食」とともにある 価格　¥780 発売日から3日間　¥493(しょくみ価格)❣️ どうぞよろしくお願いします🙇‍♀️💞 （キャッチコピー） ツクシノコトバ ツクシさん https://stand.fm/channels/603515e285b142d0d88178c1 （校正） エレーヌさんの癒心地cafe https://stand.fm/channels/6075cc66be8d4428b9789ff4 （表紙デザイン作成・校正・編集） sou（息子） https://www.sou-philosophia.com/ https://www.amazon.co.jp/dp/B0C58PFSJS/ref=sr_1_1?crid=3BKEZA2QV6SZW&keywords=%E3%82%8A%E3%82%93%E3%81%94%E3%81%AF%E9%80%B2%E5%8C%96%E3%81%99%E3%82%8B&qid=1684224396&sprefix=%2Caps%2C194&sr=8-1 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️5月のメンバーシップ特集❣️ 【生野菜だけじゃない❣️きゅうりの活用法✨無限大】 🚩メンバーさんのリクエストにお応えして✨こんな使い方もある！きゅうりレシピをご紹介❣️ 【プライベートなお話】 🚩あなたの知らない社会人学生の世界 （40歳を過ぎて学生になったどたばた体験談😆💦） 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE、プライベートなお話　など ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202305しょくみ #毎日配信 #朝活 #ツクシさん #キャッチコピー #Kindle初出版 #りんごは進化する #コラボ収録 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:36:19 コラボ【ツクシもりんごも進化する🍎😆💞】 https://stand.fm/episodes/6465be2406cfda46b911549d https://stand.fm/episodes/6465be2406cfda46b911549d Thu, 18 May 2023 08:37:01 GMT ✅昨日、初めてお会いしたのは素敵な起業家さん🥰✨ 楽しい時間をありがとうございました🙇‍♀️💞 がんサポートナースの人生を豊かにするRADIO さちこさん https://stand.fm/channels/5f5f5489f04555115db55662 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️5月のメンバーシップ特集❣️ 【生野菜だけじゃない❣️きゅうりの活用法✨無限大】 🚩メンバーさんのリクエストにお応えして✨こんな使い方もある！きゅうりレシピをご紹介❣️ 【プライベートなお話】 🚩あなたの知らない社会人学生の世界 （40歳を過ぎて学生になったどたばた体験談😆💦） 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE、プライベートなお話　など ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202305しょくみ #毎日配信 #がんサポートナースさちこさん #初対面 #起業家 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:08:28 お会いしたのは💞しなやかでありつつ強さを感じる✨さちこさん💖 https://stand.fm/episodes/64654bc706cfda46b9114b9d https://stand.fm/episodes/64654bc706cfda46b9114b9d Wed, 17 May 2023 21:49:54 GMT ✅青魚🐟アジのポテンシャル✨ 🚩栄養素、効果効能 🚩調理法　など ✅ツクシさんとコラボ収録します❣️ ✅5/21(日) 発売予定📕✨ 「りんごは進化する」🍎 〜アップルパイが、すりおろしりんごだった頃の話〜 私が伝えていたことは、母が伝えてくれたこと 懐かしい記憶はいつも「食」とともにある 価格　¥780 発売日から3日間　¥493(しょくみ価格)❣️ どうぞよろしくお願いします🙇‍♀️💞 （キャッチコピー） ツクシノコトバ ツクシさん https://stand.fm/channels/603515e285b142d0d88178c1 （校正） エレーヌさんの癒心地cafe https://stand.fm/channels/6075cc66be8d4428b9789ff4 （表紙デザイン作成・校正・編集） sou（息子） https://www.sou-philosophia.com/ 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️5月のメンバーシップ特集❣️ 【生野菜だけじゃない❣️きゅうりの活用法✨無限大】 🚩メンバーさんのリクエストにお応えして✨こんな使い方もある！きゅうりレシピをご紹介❣️ 【プライベートなお話】 🚩あなたの知らない社会人学生の世界 （40歳を過ぎて学生になったどたばた体験談😆💦） 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE、プライベートなお話　など ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202305しょくみ #毎日配信 #朝活 #朝LIVE #青魚 #鯵 #ポテンシャルシリーズ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:38:04 栄養満点LIVE❣️青魚食べてますか⁉️思い出の味✨ https://stand.fm/episodes/6462f0814b6627986ffb5e9d https://stand.fm/episodes/6462f0814b6627986ffb5e9d Tue, 16 May 2023 22:28:02 GMT 📩質問レターにお応えする回 🚩あく取りはどれくらい必要？ 🚩あく取りの意味 🚩体験談 🚩別の方法 コドモラジオさん✨ありがとうございます🙇‍♀️ ✅5/21(日) 発売予定📕✨ 「りんごは進化する」🍎 〜アップルパイが、すりおろしりんごだった頃の話〜 私が伝えていたことは、母が伝えてくれたこと 懐かしい記憶はいつも「食」とともにある 価格　¥780 発売日から3日間　¥493(しょくみ価格)❣️ どうぞよろしくお願いします🙇‍♀️💞 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️5月のメンバーシップ特集❣️ 【生野菜だけじゃない❣️きゅうりの活用法✨無限大】 🚩メンバーさんのリクエストにお応えして✨こんな使い方もある！きゅうりレシピをご紹介❣️ 【プライベートなお話】 🚩あなたの知らない社会人学生の世界 （40歳を過ぎて学生になったどたばた体験談😆💦） 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE、プライベートなお話　など ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202305しょくみ #毎日配信 #朝活 #レター返信 #あく取り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:10:20 レター📩返信【あく取りはどこまでやったらいいの⁉️】 https://stand.fm/episodes/6462a7a54b6627986ffb5831 https://stand.fm/episodes/6462a7a54b6627986ffb5831 Mon, 15 May 2023 21:44:47 GMT ✅5/21(日) 発売予定📕✨表紙発表 「りんごは進化する」🍎〜アップルパイが、すりおろしりんごだった頃の話〜 私が伝えていたことは、母が伝えてくれたこと 懐かしい記憶はいつも「食」とともにある 価格　¥780 発売日から3日間　¥493(しょくみ価格)❣️ 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🍳noteにて音声ガイド付きレシピ販売中❣️ あきよちゃんの素敵なオリジナル曲演奏をBGMに♬✨ 是非ご活用ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n52d14c3efcfd https://note.com/shokumi/n/n0611758dac1d 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️5月のメンバーシップ特集❣️ 【生野菜だけじゃない❣️きゅうりの活用法✨無限大】 🚩メンバーさんのリクエストにお応えして✨こんな使い方もある！きゅうりレシピをご紹介❣️ 【プライベートなお話】 🚩あなたの知らない社会人学生の世界 （40歳を過ぎて学生になったどたばた体験談😆💦） 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE、プライベートなお話　など ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202305しょくみ #毎日配信 #朝活 #朝LIVE #Kindle初出版 #りんごは進化する #食のエッセイ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:33:19 栄養満点LIVE❣️初Kindle本📕表紙😆✨5/21発売です❣️ https://stand.fm/episodes/64601170874c3e30700c19a0 https://stand.fm/episodes/64601170874c3e30700c19a0 Sat, 13 May 2023 23:13:08 GMT ✅私が独断で選ぶ❣️✨✨スタエフパーソナリティ神7✨✨✨🌹🌹🌹 エレーヌさんの癒心地cafe https://stand.fm/channels/6075cc66be8d4428b9789ff4 NY radioゆるい日記、時々私なりの英会話、最近、歌 https://stand.fm/channels/612a04377de6f0a0e099108b 外来でお話していること 街のかかりつけ医さん https://stand.fm/channels/5fcc8ff6dd3aea937b5a9038 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 探究心好き、好奇心旺盛な主婦の日常チャンネル　わいわいyuさん https://stand.fm/episodes/6258b754d3efc40006587555 大人の健康教室 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402 コドモラジオ https://stand.fm/channels/5fc5d1f3c6465465909f321c ✴️5月のメンバーシップ特集❣️ 【生野菜だけじゃない❣️きゅうりの活用法✨無限大】 🚩メンバーさんのリクエストにお応えして✨こんな使い方もある！きゅうりレシピをご紹介❣️ 【プライベートなお話】 🚩あなたの知らない社会人学生の世界 （40歳を過ぎて学生になったどたばた体験談😆💦） 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE、プライベートなお話　など ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202305しょくみ #毎日配信 #朝活 #スタエフ神7 #素敵なパーソナリティ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:16:13 独断で選ぶ✨【パーソナリティ神7✨❣️】 https://stand.fm/episodes/645f4c0985bd4b341a757535 https://stand.fm/episodes/645f4c0985bd4b341a757535 Sat, 13 May 2023 08:36:48 GMT ✅インスタ同時✨料理LIVE❣️ スタエフ、インスタ共にご挨拶出来なかった方、すみません🙏💦 お越し頂きありがとうございます🙇‍♀️💞💞 🚩簡単❣️美味しい✨炊飯器で作るスープカレー🍛✨✨ 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🍳noteにて音声ガイド付きレシピ販売中❣️ あきよちゃんの素敵なオリジナル曲演奏をBGMに♬✨ 是非ご活用ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n52d14c3efcfd https://note.com/shokumi/n/n0611758dac1d 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️5月のメンバーシップ特集❣️ 【生野菜だけじゃない❣️きゅうりの活用法✨無限大】 🚩メンバーさんのリクエストにお応えして✨こんな使い方もある！きゅうりレシピをご紹介❣️ 【プライベートなお話】 🚩あなたの知らない社会人学生の世界 （40歳を過ぎて学生になったどたばた体験談😆💦） 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE、プライベートなお話　など ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202305しょくみ #毎日配信 #料理LIVE #母の日 #スープカレー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:35:57 インスタ同時✨母の日🌹簡単✨美味しい❣️スープカレー🍛✨ https://stand.fm/episodes/645ebdb585bd4b341a756af5 https://stand.fm/episodes/645ebdb585bd4b341a756af5 Fri, 12 May 2023 22:29:23 GMT ✅本日5/13(土) 17:00〜インスタ同時料理LIVE❣️ 母の日🌹に作ってあげたい✨簡単❣️美味しい💖スープカレー🍛✨✨ ✅Kindle初出版📕5/21(日)発売予定です✨ どうぞよろしくお願いします🙇‍♀️💞 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🍳noteにて音声ガイド付きレシピ販売中❣️ あきよちゃんの素敵なオリジナル曲演奏をBGMに♬✨ 是非ご活用ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n52d14c3efcfd https://note.com/shokumi/n/n0611758dac1d 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️5月のメンバーシップ特集❣️ 【生野菜だけじゃない❣️きゅうりの活用法✨無限大】 🚩メンバーさんのリクエストにお応えして✨こんな使い方もある！きゅうりレシピをご紹介❣️ 【プライベートなお話】 🚩あなたの知らない社会人学生の世界 （40歳を過ぎて学生になったどたばた体験談😆💦） 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE、プライベートなお話　など ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202305しょくみ #毎日配信 #朝活 #料理LIVE #スープカレー #Kindle初出版 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:02:47 本日17時〜料理LIVE🔥母の日🌹にスープカレー🍛✨ https://stand.fm/episodes/645c488055a64988663e0229 https://stand.fm/episodes/645c488055a64988663e0229 Thu, 11 May 2023 22:28:02 GMT ✅アサリの砂抜き✨失敗しない5つのポイント❣️ 是非マスターして旬の美味しいアサリを食べてくださいね🥰🙇‍♀️✨ ⚠️所々「砂抜き」を「塩抜き」って言い間違えてます😂😂🙏 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🍳noteにて音声ガイド付きレシピ販売中❣️ あきよちゃんの素敵なオリジナル曲演奏をBGMに♬✨ 是非ご活用ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n52d14c3efcfd https://note.com/shokumi/n/n0611758dac1d 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️5月のメンバーシップ特集❣️ 【生野菜だけじゃない❣️きゅうりの活用法✨無限大】 🚩メンバーさんのリクエストにお応えして✨こんな使い方もある！きゅうりレシピ 【プライベートなお話】 🚩あなたの知らない社会人学生の世界 （40歳を過ぎて学生になったどたばた体験談😆💦） 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE、プライベートなお話　など ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202305しょくみ #毎日配信 #朝活 #アサリ #アサリの砂抜き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:07:50 アサリの砂抜き5つのポイント❣️失敗しちゃう人は聴いてね😆✨ https://stand.fm/episodes/645c0fdfba8412610cb7a163 https://stand.fm/episodes/645c0fdfba8412610cb7a163 Wed, 10 May 2023 21:43:30 GMT ✅ポテンシャルシリーズ✨ 今日のテーマは「アサリ」 🚩旨み成分の宝庫❣️ 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🍳noteにて音声ガイド付きレシピ販売中❣️ あきよちゃんの素敵なオリジナル曲演奏をBGMに♬✨ 是非ご活用ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n52d14c3efcfd https://note.com/shokumi/n/n0611758dac1d 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️5月のメンバーシップ特集❣️ 【生野菜だけじゃない❣️きゅうりの活用法✨無限大】 🚩メンバーさんのリクエストにお応えして✨こんな使い方もある！きゅうりレシピ 【プライベートなお話】 🚩あなたの知らない社会人学生の世界 （40歳を過ぎて学生になったどたばた体験談😆💦） 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE、プライベートなお話　など ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202305しょくみ #毎日配信 #朝活 #朝LIVE #ポテンシャルシリーズ #アサリ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:32:02 栄養満点LIVE❣️アサリはアミノ酸の宝石箱や〜✨🤣 https://stand.fm/episodes/64596cf8358b7f5af2548272 https://stand.fm/episodes/64596cf8358b7f5af2548272 Mon, 08 May 2023 21:43:42 GMT ✅マインドフルイーティングとは⁉️ 五感全てを使って味わう✨高い満腹感！ (日経新聞記事より) 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🍳noteにて音声ガイド付きレシピ販売中❣️ あきよちゃんの素敵なオリジナル曲演奏をBGMに♬✨ 是非ご活用ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n52d14c3efcfd https://note.com/shokumi/n/n0611758dac1d 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️5月のメンバーシップ特集❣️ 【生野菜だけじゃない❣️きゅうりの活用法✨無限大】 🚩メンバーさんのリクエストにお応えして✨こんな使い方もある！きゅうりレシピ 【プライベートなお話】 🚩あなたの知らない社会人学生の世界 （40歳を過ぎて学生になったどたばた体験談😆💦） 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE、プライベートなお話　など ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202305しょくみ #毎日配信 #朝活 #朝LIVE #マインドフルイーティング #五感 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:32:21 栄養満点LIVE❣️マインドフルイーティング⁉️初見歓迎✨ https://stand.fm/episodes/6458293880d3b906c1921924 https://stand.fm/episodes/6458293880d3b906c1921924 Sun, 07 May 2023 22:42:17 GMT ✅初Kindle本「食のエッセイ」出版準備中です🙇‍♀️❣️ 《さらっとこんな本です😊》 📕昭和の世界にタイムスリップしたような懐かしさ✨ 📕思い返すと懐かしい記憶は、いつも『食』と共にある✨ 📕『食』にまつわるエピソード、思い出のレシピ×6 付いてます❣️ エレーヌさん、ツクシさん、本当にありがとうございます🙏✨✨ エレーヌさんの癒心地cafe https://stand.fm/channels/6075cc66be8d4428b9789ff4 ツクシノコトバ https://stand.fm/channels/603515e285b142d0d88178c1 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🍳noteにて音声ガイド付きレシピ販売中❣️ あきよちゃんの素敵なオリジナル曲演奏をBGMに♬✨ 是非ご活用ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n52d14c3efcfd https://note.com/shokumi/n/n0611758dac1d 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️5月のメンバーシップ特集❣️ 【生野菜だけじゃない❣️きゅうりの活用法✨無限大】 🚩メンバーさんのリクエストにお応えして✨こんな使い方もある！きゅうりレシピ 【プライベートなお話】 🚩あなたの知らない社会人学生の世界 （40歳を過ぎて学生になったどたばた体験談😆💦） 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE、プライベートなお話　など ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202305しょくみ #毎日配信 #朝活 #食のエッセイ #Kindle初出版準備中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:31 Kindle初出版準備中です❣️懐かしい昭和と食の世界✨ https://stand.fm/episodes/645769adee2e8b55f79fbee3 https://stand.fm/episodes/645769adee2e8b55f79fbee3 Sun, 07 May 2023 09:05:00 GMT ✅突然のLIVEにも関わらずお越しいただいた皆様✨ありがとうございます🙏✨✨ ✅今月中にKindle本📕初出版を予定しております❣️ どうぞよろしくお願いします🙇‍♀️💞💞 📕母との食の思い出「食のエッセイ」レシピ付✨ 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🍳noteにて音声ガイド付きレシピ販売中❣️ あきよちゃんの素敵なオリジナル曲演奏をBGMに♬✨ 是非ご活用ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n52d14c3efcfd https://note.com/shokumi/n/n0611758dac1d 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️5月のメンバーシップ特集❣️ 【生野菜だけじゃない❣️きゅうりの活用法✨無限大】 🚩メンバーさんのリクエストにお応えして✨こんな使い方もある！きゅうりレシピ 【プライベートなお話】 🚩あなたの知らない社会人学生の世界 （40歳を過ぎて学生になったどたばた体験談😆💦） 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE、プライベートなお話　など ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202305しょくみ #毎日配信 #朝活 #Kindle初出版 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:18:24 【ご報告したい事がありますLIVE❣️】スペシャルゲスト登場⁉️🤣 https://stand.fm/episodes/645576528adba9d3008259e2 https://stand.fm/episodes/645576528adba9d3008259e2 Fri, 05 May 2023 21:34:28 GMT ✅4月から始めました❣️月に1回第1土曜日✨「お味噌汁を作るだけLIVE✨」 インスタ同時LIVE✨あなたもお味噌汁が作りたくなるはず😆👍✨ 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🍳noteにて音声ガイド付きレシピ販売中❣️ あきよちゃんの素敵なオリジナル曲演奏をBGMに♬✨ 是非ご活用ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n52d14c3efcfd https://note.com/shokumi/n/n0611758dac1d 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202305しょくみ #毎日配信 #朝活 #お味噌汁LIVE #インスタ同時LIVE #料理LIVE --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:22:04 第1回【お味噌汁作るだけLIVE🔪✨】インスタ同時❣️ https://stand.fm/episodes/6453739def5660931eed3862 https://stand.fm/episodes/6453739def5660931eed3862 Thu, 04 May 2023 22:57:01 GMT 【コラボ収録】 ✴️元ホテルウーマンに聴いちゃう🏨❣️ 🚩あなたの知らないホテルの世界😄🏨 🚩姉さん事件です🤣‼️的なこと 🚩ホテルの楽しみ方 🚩プロがオススメするホテルはココ❣️ ゲストは💞💞 KANAチャンネル KANAさん https://stand.fm/channels/60850408eeca46c0ab2740b2 楽しいお話をありがとうございました🙇‍♀️💞 00:18 ゲストのKANAさんの紹介 03:47 ホテルに泊まることを楽しむ人が多い 04:19 ホテル重視で旅行を楽しむ人がいる 06:38 ホテルスタッフがチェックイン時に注意する点について 09:00 日本独特の靴の汚れの重視 11:13 防犯とセキュリティ 14:42 部屋割りの調整 16:23 部屋割り決定の基準について 20:25 ホテルのコミュニケーション術 22:41 チェックアウト時のマナー 27:43 グラスや枕などのリクエスト 37:41 宿泊業法律による代帳の必要性と現在の運用のグレーゾーン 41:44 ホテルの本人確認について 42:52 ホテルチェックアウト時の部屋の片付けについて 46:00 ウォシュレットの取り外しの請求について 50:50 顧客に対する挨拶やタクシーの運転手への態度などの重要性 59:40 高級ホテルの価格とサービス比較 01:14:02 ホテルのサービス・老舗ホテルの良さ 01:26:16 ホテルのIT化 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🍳noteにて音声ガイド付きレシピ販売中❣️ あきよちゃんの素敵なオリジナル曲演奏をBGMに♬✨ 是非ご活用ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n52d14c3efcfd https://note.com/shokumi/n/n0611758dac1d 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202305しょくみ #毎日配信 #朝活 #KANAさん #ホテル #ホテルの楽しみ方 #コラボ収録 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 01:30:44 【コラボ】姉さん事件です🤣‼️あなたの知らないホテルの世界😄✨ https://stand.fm/episodes/64542fb9ef5660931eed42ce https://stand.fm/episodes/64542fb9ef5660931eed42ce Thu, 04 May 2023 22:20:55 GMT 【お知らせ】 ・KANAさんとコラボ収録✨この後❣️ 🚩元ホテルウーマンに聴いた👀あなたの知らないホテルの世界🏨😆✨ 🚩明日5/6(土) AM6:10〜お味噌汁を作るLIVE❣️(インスタ同時LIVE) 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🍳noteにて音声ガイド付きレシピ販売中❣️ あきよちゃんの素敵なオリジナル曲演奏をBGMに♬✨ 是非ご活用ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n52d14c3efcfd https://note.com/shokumi/n/n0611758dac1d 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 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https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🍳noteにて音声ガイド付きレシピ販売中❣️ あきよちゃんの素敵なオリジナル曲演奏をBGMに♬✨ 是非ご活用ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n52d14c3efcfd https://note.com/shokumi/n/n0611758dac1d 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️4月のメンバーシップ特集❣️ 【大豆好き管理栄養士が教える❣️大豆製品の上手な取り入れ方✨】 🚩身体に優しいメニューをご紹介します✨ 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE、プライベートなお話　など ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202304しょくみ #毎日配信 #朝活 #朝LIVE #洞爺湖ウィンザーホテル #高級フレンチディナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:33:04 栄養満点LIVE❣️GW袋閉じトーク⁉️高級ホテルディナー🍴✨ https://stand.fm/episodes/64518ac2e86224a4a7779a36 https://stand.fm/episodes/64518ac2e86224a4a7779a36 Tue, 02 May 2023 22:14:59 GMT 🍠さつま芋、切り餅、きな粉だけで出来ちゃう✨　簡単なのに美味しい〜❣️ 🍀端午の節句🎏の謂れ 👇食、健康にご興味ある方はどうぞお待ちしてます🥰✨ 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🍳noteにて音声ガイド付きレシピ販売中❣️ あきよちゃんの素敵なオリジナル曲演奏をBGMに♬✨ 是非ご活用ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n52d14c3efcfd https://note.com/shokumi/n/n0611758dac1d 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️4月のメンバーシップ特集❣️ 【大豆好き管理栄養士が教える❣️大豆製品の上手な取り入れ方✨】 🚩身体に優しいメニューをご紹介します✨ 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE、プライベートなお話　など ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト 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👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️4月のメンバーシップ特集❣️ 【大豆好き管理栄養士が教える❣️大豆製品の上手な取り入れ方✨】 🚩身体に優しいメニューをご紹介します✨ 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE、プライベートなお話　など ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202304しょくみ #毎日配信 #朝活 #介護 #高齢の父 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:08:59 【介護】高齢の父が見た悪夢💦 https://stand.fm/episodes/644a478e27f8e6dccf1a701f https://stand.fm/episodes/644a478e27f8e6dccf1a701f Thu, 27 Apr 2023 22:28:01 GMT ✅息子とのPodcast「哲学は日常にフィロソフィーch」が1周年となりました🙇‍♀️❣️ 教えてくださったmaru maruさん✨ありがとうございます🙇‍♀️💞 ✅昨年スタートした日が、何と【哲学の日】だったとは‼️驚きました😆 西さんの、こちらの配信で知りました🥰✨ 古今東『西』チャンネル https://stand.fm/episodes/64499bb3cb6c342f121bda23 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️4月のメンバーシップ特集❣️ 【大豆好き管理栄養士が教える❣️大豆製品の上手な取り入れ方✨】 🚩身体に優しいメニューをご紹介します✨ 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE、プライベートなお話　など ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202304しょくみ #毎日配信 #朝活 #哲学ch #Podcast #哲学は日常に --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:04:59 息子との哲学chが1周年✨なんと始めた日が❣️ https://stand.fm/episodes/64499b16c75d6fc59d2afa44 https://stand.fm/episodes/64499b16c75d6fc59d2afa44 Wed, 26 Apr 2023 21:44:12 GMT ✅前半はお越し頂いたみなさんと交流タイム✨ ✅ポテンシャルシリーズ✨初カツオ🐟 🚩初カツオの季節になりました🐟✨ 🚩カツオの栄養価、効果効能について 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🍳noteにて音声ガイド付きレシピ販売中❣️ あきよちゃんの素敵なオリジナル曲演奏をBGMに♬✨ 是非ご活用ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n52d14c3efcfd https://note.com/shokumi/n/n0611758dac1d 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️4月のメンバーシップ特集❣️ 【大豆好き管理栄養士が教える❣️大豆製品の上手な取り入れ方✨】 🚩身体に優しいメニューをご紹介します✨ 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE、プライベートなお話　など ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202304しょくみ #毎日配信 #朝活 #朝LIVE #ポテンシャルシリーズ #初カツオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:33:06 栄養満点LIVE❣️初カツオのポテンシャル✨ https://stand.fm/episodes/64484f2f27f8e6dccf1a4b24 https://stand.fm/episodes/64484f2f27f8e6dccf1a4b24 Tue, 25 Apr 2023 22:28:01 GMT ✅朝食作りながらなので雑音注意⚠️です🙇‍♀️✨ ✅なおちゃん先生のセミナーを受けた感想🐶 なおちゃん先生@ゆるっとワントーク‼️時々旅と子供たち🎶 https://stand.fm/channels/5fd49189dd3aea937b455b50 🍀合わせて聴いて欲しい配信 オンラインとリアル❣️利便性と不便 https://stand.fm/episodes/642f487de54f6c6500074e84 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🍳noteにて音声ガイド付きレシピ販売中❣️ あきよちゃんの素敵なオリジナル曲演奏をBGMに♬✨ 是非ご活用ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n52d14c3efcfd https://note.com/shokumi/n/n0611758dac1d 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️4月のメンバーシップ特集❣️ 【大豆好き管理栄養士が教える❣️大豆製品の上手な取り入れ方✨】 🚩身体に優しいメニューをご紹介します✨ 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE、プライベートなお話　など ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202304しょくみ #毎日配信 #朝活 #オンラインレッスン #なおちゃん先生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:11:21 そう言う事か❣️【オンラインの良さ】朝食作りながら😆🍳 https://stand.fm/episodes/6446f9c911b0677a8298ab36 https://stand.fm/episodes/6446f9c911b0677a8298ab36 Mon, 24 Apr 2023 21:51:40 GMT ✅前半はお越し頂いたみなさんと交流タイム✨ ✅甘い物が止められない人はなぜ止められないのか⁉️ そもそもなぜ止めたいと思っているのか⁉️ 🚩コメント全部読めなくてすみません🙏 みなさん関心のある話題なのか87名お越し頂いてました🙇‍♀️💦 🚩サムネはドライフルーツ、ナッツで出来たエナジーボールです😊　小腹が空いた時、スイーツ代わりに❣️ 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🍳noteにて音声ガイド付きレシピ販売中❣️ あきよちゃんの素敵なオリジナル曲演奏をBGMに♬✨ 是非ご活用ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n52d14c3efcfd https://note.com/shokumi/n/n0611758dac1d 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️4月のメンバーシップ特集❣️ 【大豆好き管理栄養士が教える❣️大豆製品の上手な取り入れ方✨】 🚩身体に優しいメニューをご紹介します✨ 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE、プライベートなお話　など ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202304しょくみ #毎日配信 #朝活 #朝LIVE #甘いものがやめっれない --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:39:33 栄養満点LIVE❣️甘い物が止められない人は聴いて✨ https://stand.fm/episodes/6445c96e86f1c942d8f37fcd https://stand.fm/episodes/6445c96e86f1c942d8f37fcd Mon, 24 Apr 2023 08:28:01 GMT 🍀KANAさんと初対面を果たしました😆💞 築地市場散策→ホテルランチ🍴✨ KANAチャンネル KANAさん https://stand.fm/channels/60850408eeca46c0ab2740b2 かめっぽのゆるゆるEnglish https://stand.fm/channels/5f8641f237dc4cc7e154eccb カレン🍇思考垂流し中🍀 https://stand.fm/channels/5f7fe285f04555115ddba00f なおちゃん先生@ゆるっとワントーク‼️時々旅と子供たち🎶 https://stand.fm/channels/5fd49189dd3aea937b455b50 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🍳noteにて音声ガイド付きレシピ販売中❣️ あきよちゃんの素敵なオリジナル曲演奏をBGMに♬✨ 是非ご活用ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n52d14c3efcfd https://note.com/shokumi/n/n0611758dac1d 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️4月のメンバーシップ特集❣️ 【大豆好き管理栄養士が教える❣️大豆製品の上手な取り入れ方✨】 🚩身体に優しいメニューをご紹介します✨ 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE、プライベートなお話　など ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202304しょくみ #毎日配信 #女子会 #素敵女子 #KANAさん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:06:38 刺激満点😆❣️素敵女子集合です😍✨✨ https://stand.fm/episodes/6441fd5e96886dc939880f4b https://stand.fm/episodes/6441fd5e96886dc939880f4b Sat, 22 Apr 2023 23:28:03 GMT 🍳実況クッキング🔪🔥 🚩残り野菜、余り野菜も大活躍❣️ 🚩コレとコレを組合せたら⁉️実験感覚で料理を楽しもう🥰✨ 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🍳noteにて音声ガイド付きレシピ販売中❣️ あきよちゃんの素敵なオリジナル曲演奏をBGMに♬✨ 是非ご活用ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n52d14c3efcfd https://note.com/shokumi/n/n0611758dac1d 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️4月のメンバーシップ特集❣️ 【大豆好き管理栄養士が教える❣️大豆製品の上手な取り入れ方✨】 🚩身体に優しいメニューをご紹介します✨ 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE、プライベートなお話　など ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202304しょくみ #毎日配信 #朝活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:16:00 実況クッキング🍳🔥【残り野菜で作っちゃう✨】 https://stand.fm/episodes/6441fbe096886dc939880f1c https://stand.fm/episodes/6441fbe096886dc939880f1c Fri, 21 Apr 2023 08:28:01 GMT 🍳久しぶりの簡単聴くレシピ‼️ お財布にも優しい〜💖 5分で出来ちゃう✨「もやし」を使ったエスニック風な副菜です😊❣️ 📗息子との哲学ch AIがオススメしてくるものを哲学する② https://open.spotify.com/episode/3r4T5t0iV4kmRCXsc346YJ?si=KTGdFzHfTAWiCUpvxLbU-g&dd=1 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🍳noteにて音声ガイド付きレシピ販売中❣️ あきよちゃんの素敵なオリジナル曲演奏をBGMに♬✨ 是非ご活用ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n52d14c3efcfd https://note.com/shokumi/n/n0611758dac1d 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️4月のメンバーシップ特集❣️ 【大豆好き管理栄養士が教える❣️大豆製品の上手な取り入れ方✨】 🚩身体に優しいメニューをご紹介します✨ 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE、プライベートなお話　など ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202304しょくみ #毎日配信 #エスニックもやし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:04:37 超簡単❣️聴くレシピ【エスニックもやし✨】 https://stand.fm/episodes/64406136a101050ae71f966e https://stand.fm/episodes/64406136a101050ae71f966e Wed, 19 Apr 2023 21:46:54 GMT ✅昨日、コメントオフ料理LIVEを初めてやってみました❣️やってみた感想、みなさんのご意見をお聴きしました🥰✨ ありがとうございます🙇‍♀️💞 00:00 あいさつ 07:52 コメントオフのLIVEについての感想 09:17 自分の健康が大事であること 13:48 お母さんがお子さんのことで休むことによるプレッシャーや思い悩むこと 18:30 料理配信の時間面の利点 23:42 コメントオフの料理ライブについて 23:59 昨日作った唐揚げ、 出来の良い点について説明 26:19 昨日作った料理について,生クリームの使い方について, 健康問題について説明 29:44 食べ物の好みについての話題 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🍳noteにて音声ガイド付きレシピ販売中❣️ あきよちゃんの素敵なオリジナル曲演奏をBGMに♬✨ 是非ご活用ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n52d14c3efcfd https://note.com/shokumi/n/n0611758dac1d 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️4月のメンバーシップ特集❣️ 【大豆好き管理栄養士が教える❣️大豆製品の上手な取り入れ方✨】 🚩身体に優しいメニューをご紹介します✨ 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE、プライベートなお話　など ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い 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https://note.com/shokumi/n/n52d14c3efcfd https://note.com/shokumi/n/n0611758dac1d 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️4月のメンバーシップ特集❣️ 【大豆好き管理栄養士が教える❣️大豆製品の上手な取り入れ方✨】 🚩身体に優しいメニューをご紹介します✨ 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE、プライベートなお話　など ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202304しょくみ #毎日配信 #朝活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:03:08 【料理LIVE🔪🔥告知❣️】&公園独り占め時間😊 https://stand.fm/episodes/643dbd876c9ca2727bfa7ca9 https://stand.fm/episodes/643dbd876c9ca2727bfa7ca9 Mon, 17 Apr 2023 21:44:09 GMT ✅前半はお越し頂いたみなさんと交流タイム✨ ✅ 19:28〜 AIがオススメしてくるもの、YouTubeがオススメしてくるものは⁉️ 🚩息子との哲学ch AIがオススメしてくるものを哲学する① https://open.spotify.com/episode/6Txi3l3s8iEoyxRcjAhxRh?si=aVtO1DZ2S4aJK-9Ue1wHFA&dd=1 🚩しんいち情報局(仮)栄養満点ラジオ❣️ https://stand.fm/episodes/6428dbf0b8148067d0d6f890 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🍳noteにて音声ガイド付きレシピ販売中❣️ あきよちゃんの素敵なオリジナル曲演奏をBGMに♬✨ 是非ご活用ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n52d14c3efcfd https://note.com/shokumi/n/n0611758dac1d 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️4月のメンバーシップ特集❣️ 【大豆好き管理栄養士が教える❣️大豆製品の上手な取り入れ方✨】 🚩身体に優しいメニューをご紹介します✨ 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE、プライベートなお話　など ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202304しょくみ #毎日配信 #朝活 #朝LIVE #AI #YouTubeのオススメ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:31:58 栄養満点LIVE❣️YouTubeがオススメしてくるものは⁉️ https://stand.fm/episodes/643c7776b8ef70d4c5e01233 https://stand.fm/episodes/643c7776b8ef70d4c5e01233 Sun, 16 Apr 2023 22:32:35 GMT 🍓「菜の花食堂のささやかな事件簿」で共感した台詞✨ 🍓自分のためにこそ美味しい物を作る✨ 🍓本日17:00まで、春のコモフ展👗開催中✨ 北鎌倉駅　ギャラリーえにし　にて 洋服作家komofのファッションblog https://stand.fm/channels/5f3f17c5907968e29d163ab2 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🍳noteにて音声ガイド付きレシピ販売中❣️ あきよちゃんの素敵なオリジナル曲演奏をBGMに♬✨ 是非ご活用ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n52d14c3efcfd https://note.com/shokumi/n/n0611758dac1d 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️4月のメンバーシップ特集❣️ 【大豆好き管理栄養士が教える❣️大豆製品の上手な取り入れ方✨】 🚩身体に優しいメニューをご紹介します✨ 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE、プライベートなお話　など ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202304しょくみ #毎日配信 #朝活 #美味しいもの --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:29 【美味しい物を作れる】は幸せになる方法を知っている⁉️✨ https://stand.fm/episodes/643a63658a52be72e3009054 https://stand.fm/episodes/643a63658a52be72e3009054 Sat, 15 Apr 2023 22:28:01 GMT 🍓大好物😍✨苺大福の食レポ❣️ 🍓初めて食べる味に😍✨ 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🍳noteにて音声ガイド付きレシピ販売中❣️ あきよちゃんの素敵なオリジナル曲演奏をBGMに♬✨ 是非ご活用ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n52d14c3efcfd https://note.com/shokumi/n/n0611758dac1d 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️4月のメンバーシップ特集❣️ 【大豆好き管理栄養士が教える❣️大豆製品の上手な取り入れ方✨】 🚩身体に優しいメニューをご紹介します✨ 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE、プライベートなお話　など ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202304しょくみ #毎日配信 #朝活 #食レポ #苺大福 #新宿高島屋 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:07:25 【食レポ】苺大福🍓@デパート催事でGET✨ https://stand.fm/episodes/643725e9c257ce969171cd43 https://stand.fm/episodes/643725e9c257ce969171cd43 Wed, 12 Apr 2023 21:43:28 GMT ✅ 7:39〜 ポテンシャルシリーズ✨ 🚩旬のそら豆について 🚩栄養素、調理法など 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🍳noteにて音声ガイド付きレシピ販売中❣️ あきよちゃんの素敵なオリジナル曲演奏をBGMに♬✨ 是非ご活用ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n52d14c3efcfd https://note.com/shokumi/n/n0611758dac1d 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️4月のメンバーシップ特集❣️ 【大豆好き管理栄養士が教える❣️大豆製品の上手な取り入れ方✨】 🚩身体に優しいメニューをご紹介します✨ 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE、プライベートなお話　など ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202304しょくみ #毎日配信 #朝活 #朝LIVE #ポテンシャルシリーズ #そら豆 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:32:44 栄養満点LIVE❣️旬✨そら豆のポテンシャル✨初見歓迎✨ https://stand.fm/episodes/6434dd06c23162d6a901d247 https://stand.fm/episodes/6434dd06c23162d6a901d247 Tue, 11 Apr 2023 22:28:01 GMT 🚩施設に来る移動販売✨ 🚩何を買うか色々物色する父の姿😆 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🍳noteにて音声ガイド付きレシピ販売中❣️ あきよちゃんの素敵なオリジナル曲演奏をBGMに♬✨ 是非ご活用ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n52d14c3efcfd https://note.com/shokumi/n/n0611758dac1d 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️4月のメンバーシップ特集❣️ 【大豆好き管理栄養士が教える❣️大豆製品の上手な取り入れ方✨】 🚩身体に優しいメニューをご紹介します✨ 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE、プライベートなお話　など ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202304しょくみ #毎日配信 #朝活 #介護 #高齢の父 #移動販売 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:09:04 【介護】高齢者施設の楽しみ✨移動販売が来た❣️ https://stand.fm/episodes/643483a24881d02dbd937ec8 https://stand.fm/episodes/643483a24881d02dbd937ec8 Mon, 10 Apr 2023 21:46:40 GMT ✅前半はお越し頂いたみなさんと交流タイム✨ 🏨 14:57〜 ホテルで趣味活、経験型ホテルが流行ってる⁉️ (日経新聞より) 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🍳noteにて音声ガイド付きレシピ販売中❣️ あきよちゃんの素敵なオリジナル曲演奏をBGMに♬✨ 是非ご活用ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n52d14c3efcfd https://note.com/shokumi/n/n0611758dac1d 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️4月のメンバーシップ特集❣️ 【大豆好き管理栄養士が教える❣️大豆製品の上手な取り入れ方✨】 🚩身体に優しいメニューをご紹介します✨ 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE、プライベートなお話　など ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram 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【大豆好き管理栄養士が教える❣️大豆製品の上手な取り入れ方✨】 🚩身体に優しいメニューをご紹介します✨ 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE、プライベートなお話　など ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202304しょくみ #毎日配信 #朝活 #スタエフLIVE #初めてLIVEに入る時 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:07:30 スタエフLIVE❣️初見で入る時の気持ちは😆 https://stand.fm/episodes/642fd827e54f6c65000759b4 https://stand.fm/episodes/642fd827e54f6c65000759b4 Fri, 07 Apr 2023 22:28:00 GMT ✅明日4/9(日) AM8:30〜メンバーシップ限定LIVE開催します🥰✨ 🚩お知らせ、ご相談、交流を兼ねて💞是非ご参加お待ちしてます🙇‍♀️💞 ✅2〜3年放置していた私のYouTubeチャンネルどうなった⁉️🤣 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🍳noteにて音声ガイド付きレシピ販売中❣️ あきよちゃんの素敵なオリジナル曲演奏をBGMに♬✨ 是非ご活用ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n52d14c3efcfd https://note.com/shokumi/n/n0611758dac1d 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️4月のメンバーシップ特集❣️ 【大豆好き管理栄養士が教える❣️大豆製品の上手な取り入れ方✨】 🚩身体に優しいメニューをご紹介します✨ 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE、プライベートなお話　など ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202304しょくみ #毎日配信 #朝活 #YouTubeチャンネル #お知らせ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:18 お知らせ❣️&私のYouTubeチャンネルが😆 https://stand.fm/episodes/642f487de54f6c6500074e84 https://stand.fm/episodes/642f487de54f6c6500074e84 Thu, 06 Apr 2023 22:32:44 GMT 🌳オンライン、リアル、それぞれの良さについて 🌳利便性が進むと逆に不便を求める⁉️ 🚩オンラインコラボレッスンのアンケート✨本当にありがとうございます🙏💞💞 今月いっぱいお待ちしています🙇‍♀️✨✨ 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🍳noteにて音声ガイド付きレシピ販売中❣️ あきよちゃんの素敵なオリジナル曲演奏をBGMに♬✨ 是非ご活用ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n52d14c3efcfd https://note.com/shokumi/n/n0611758dac1d 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️4月のメンバーシップ特集❣️ 【大豆好き管理栄養士が教える❣️大豆製品の上手な取り入れ方✨】 🚩身体に優しいメニューをご紹介します✨ 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE、プライベートなお話　など ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202304しょくみ #毎日配信 #朝活 #オンラインとリアル #利便性と不便 #オンラインクッキング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:07:29 オンラインとリアル❣️利便性と不便 https://stand.fm/episodes/642decd6562c913dd4cfd895 https://stand.fm/episodes/642decd6562c913dd4cfd895 Wed, 05 Apr 2023 21:49:39 GMT ✅前半はお越し頂いたみなさんと交流タイム✨ ✅ポテンシャルシリーズ✨苺のポテンシャル🍓✨ 🍓栄養素、食べ方、品種 🍓生産地クイズ❣️ 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🍳noteにて音声ガイド付きレシピ販売中❣️ あきよちゃんの素敵なオリジナル曲演奏をBGMに♬✨ 是非ご活用ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n52d14c3efcfd https://note.com/shokumi/n/n0611758dac1d 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️4月のメンバーシップ特集❣️ 【大豆好き管理栄養士が教える❣️大豆製品の上手な取り入れ方✨】 🚩身体に優しいメニューをご紹介します✨ 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202304しょくみ #毎日配信 #朝活#朝LIVE #ポテンシャルシリーズ #いちご --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:38:12 栄養満点LIVE❣️いちごのポテンシャル🍓✨初見歓迎✨ https://stand.fm/episodes/642b49e0e11ced87d8302db0 https://stand.fm/episodes/642b49e0e11ced87d8302db0 Mon, 03 Apr 2023 21:49:54 GMT ✅前半はお越し頂いたみなさんと交流タイム✨ (今日は前半長めです😆) 🌸そうちゃん🦜お誕生日おめでとう🎂🎁🎉 ※ 4月のサクラ先生と同じと言ってしまいましたが、サクラ先生は4/3です！失礼しました🙇‍♀️💦 🌸あきよちゃんNEW作品集発売✨ 🌸ふみさんお昼にLIVE予定 ✅ 19:36〜 あなたは口コミを信じる⁉️信じない⁉️ 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🍳noteにて音声ガイド付きレシピ販売中❣️ あきよちゃんの素敵なオリジナル曲演奏をBGMに♬✨ 是非ご活用ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n52d14c3efcfd https://note.com/shokumi/n/n0611758dac1d 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️4月のメンバーシップ特集❣️ 【大豆好き管理栄養士が教える❣️大豆製品の上手な取り入れ方✨】 🚩身体に優しいメニューをご紹介します✨ 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202303しょくみ #毎日配信 #朝活 #朝LIVE #口コミ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:37:40 栄養満点LIVE❣️口コミ信じる⁉️信じない⁉️ https://stand.fm/episodes/6429ff2143a1fa374a656351 https://stand.fm/episodes/6429ff2143a1fa374a656351 Sun, 02 Apr 2023 22:28:02 GMT 🌳みなさんの没頭する時間は何ですか⁉️😊 🌳オンラインコラボレッスンのアンケート、ありがとうございます🙏✨今月いっぱい受け付けてます🙇‍♀️💞 🌳5月からの新しいコース試作、計画中です🍰🍮❣️ ✴️4月のメンバーシップ特集❣️ 【大豆好き管理栄養士が教える❣️大豆製品の上手な取り入れ方✨】 🚩身体に優しいメニューをご紹介します✨ 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🍳noteにて音声ガイド付きレシピ販売中❣️ あきよちゃんの素敵なオリジナル曲演奏をBGMに♬✨ 是非ご活用ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n52d14c3efcfd https://note.com/shokumi/n/n0611758dac1d 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202303しょくみ #毎日配信 #朝活 #没頭する時間 #大豆製品 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:08:45 【私の没頭時間💞】4月のメンバーシップは✨ https://stand.fm/episodes/6427d20d0529c9a0c05ed2e6 https://stand.fm/episodes/6427d20d0529c9a0c05ed2e6 Sat, 01 Apr 2023 22:28:01 GMT 🌸桜が散る前の晴天にお花見出来ました☺️✨ 🌸外出時間2時間制限は意外と大変😂 🌸インスタリールご覧頂き、イイねやコメントもありがとうございます🙇‍♀️💞 https://www.instagram.com/reel/CqZ_Vx0Deac/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🍳noteにて音声ガイド付きレシピ販売中❣️ あきよちゃんの素敵なオリジナル曲演奏をBGMに♬✨ 是非ご活用ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n52d14c3efcfd https://note.com/shokumi/n/n0611758dac1d 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202303しょくみ #毎日配信 #朝活 #介護 #高齢の父 #お花見 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:11:11 【介護】高齢の父とお花見🌸喜びと戸惑い、想定外😅 https://stand.fm/episodes/642753800529c9a0c05ec97d https://stand.fm/episodes/642753800529c9a0c05ec97d Fri, 31 Mar 2023 21:41:45 GMT 🌳4月から第1土曜日のAM6:10〜 インスタ同時✨お味噌汁を作るだけLIVE❣️ 行います😊　 🌳今日は第1回目✨ 「ニラとえのき茸のお味噌汁」 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🍳noteにて音声ガイド付きレシピ販売中❣️ あきよちゃんの素敵なオリジナル曲演奏をBGMに♬✨ 是非ご活用ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n52d14c3efcfd https://note.com/shokumi/n/n0611758dac1d 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram 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https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🍳noteにて音声ガイド付きレシピ販売中❣️ あきよちゃんの素敵なオリジナル曲演奏をBGMに♬✨ 是非ご活用ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n52d14c3efcfd https://note.com/shokumi/n/n0611758dac1d 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️3月のメンバーシップ特集❣️ 【献立作りのポイント💡✨】マンネリ化💦悩み解消❣️ 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202303しょくみ #毎日配信 #朝活 #発酵食品 #インスタLIVE #お味噌汁LIVE --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:12 発酵食品のメリット④✨旨み&明日のお知らせ❣️ https://stand.fm/episodes/6424b143d5481cc3486834b5 https://stand.fm/episodes/6424b143d5481cc3486834b5 Wed, 29 Mar 2023 21:45:10 GMT ✅前半はお越し頂いたみなさんと交流タイム✨ ✅ 15:51〜 発酵食品のポテンシャル✨ 🚩発酵食品は口腔内にも良いのか？のご質問にお答えしてます✨ 🚩「料理を作ってる時点で愛情💖」3/28(火)朝LIVEでの名言(2代目IMRさん) noteにも書いてます✨ https://note.com/shokumi/n/ne53b07554148 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🍳noteにて音声ガイド付きレシピ販売中❣️ あきよちゃんの素敵なオリジナル曲演奏をBGMに♬✨ 是非ご活用ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n52d14c3efcfd https://note.com/shokumi/n/n0611758dac1d 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️3月のメンバーシップ特集❣️ 【献立作りのポイント💡✨】マンネリ化💦悩み解消❣️ 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202303しょくみ #毎日配信 #朝活 #朝LIVE #発酵食品 #ポテンシャルシリーズ #口腔内環境 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:33:53 栄養満点LIVE❣️発酵食品のポテンシャル✨初見歓迎✨ https://stand.fm/episodes/6422b7a62d131f44da7876fb https://stand.fm/episodes/6422b7a62d131f44da7876fb Tue, 28 Mar 2023 22:28:02 GMT ✅日本食には欠かせない発酵食品✨ 身体に良いと言われているけど、なぜ⁉️ 🚩発酵食品のメリット4つ メリット③→ 保存性が格段にUP⤴️✨ (農学博士　発酵学専門　小泉武夫さん著書　参照) なぜ発酵食品は身体に良いの⁉️発酵食品4つのメリット https://stand.fm/episodes/63fc52c35f9dc372c4141832 発酵食品のメリット②✨微生物の数が何と○○個❣️ https://stand.fm/episodes/63fed709ca3b72743af367f3 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🍳noteにて音声ガイド付きレシピ販売中❣️ あきよちゃんの素敵なオリジナル曲演奏をBGMに♬✨ 是非ご活用ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n52d14c3efcfd https://note.com/shokumi/n/n0611758dac1d 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️3月のメンバーシップ特集❣️ 【献立作りのポイント💡✨】マンネリ化💦悩み解消❣️ 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202303しょくみ #毎日配信 #朝活 #発酵食品 #発酵食品のメリット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:03:14 発酵食品のメリット③✨保存性が格段にUP⤴️✨ https://stand.fm/episodes/64220fab1ff86692768a23a1 https://stand.fm/episodes/64220fab1ff86692768a23a1 Mon, 27 Mar 2023 21:51:10 GMT ✅前半はお越し頂いたみなさんと交流タイム✨ ✅ 18:01〜　3/26、27 2夜連続ドラマ「キッチン革命」 での名言集✨美味しい食事を明るいキッチンで❣️革命を起こした2人の女性の物語✨ 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🍳noteにて音声ガイド付きレシピ販売中❣️ あきよちゃんの素敵なオリジナル曲演奏をBGMに♬✨ 是非ご活用ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n52d14c3efcfd https://note.com/shokumi/n/n0611758dac1d 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️3月のメンバーシップ特集❣️ 【献立作りのポイント💡✨】マンネリ化💦悩み解消❣️ 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202303しょくみ #毎日配信 #朝活 #朝LIVE #キッチン革命 #料理は褒めよう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:39:50 栄養満点LIVE❣️君の料理は💯✨キッチン革命🍳✨ https://stand.fm/episodes/6421116b64a66eacb758be02 https://stand.fm/episodes/6421116b64a66eacb758be02 Mon, 27 Mar 2023 08:17:01 GMT 🌳あかりさんとの2回に渡るコラボレッスン✨ 食×アーユルヴェーダ、昨日無事終了しました🙇‍♀️💞 🌳ご参加くださったみなさん、感謝の気持ちでいっぱいです🙇‍♀️💞💞 是非、またお待ちしてます🥰✨ 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🍳noteにて音声ガイド付きレシピ販売中❣️ あきよちゃんの素敵なオリジナル曲演奏をBGMに♬✨ 是非ご活用ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n52d14c3efcfd https://note.com/shokumi/n/n0611758dac1d 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️3月のメンバーシップ特集❣️ 【献立作りのポイント💡✨】マンネリ化💦悩み解消❣️ 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202303しょくみ #毎日配信 #朝活 #オンラインクッキング #アーユルヴェーダ #あかりさん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:07:51 感謝🙇‍♀️💞取り入れられる事から✨ https://stand.fm/episodes/641d4acdcd71f326f5f54d06 https://stand.fm/episodes/641d4acdcd71f326f5f54d06 Fri, 24 Mar 2023 22:28:01 GMT 🌳ここ2〜3年、実用書、ビジネス本ばかり読んでいて気付いた事、感じた事 🌳普遍的な事 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🍳noteにて音声ガイド付きレシピ販売中❣️ あきよちゃんの素敵なオリジナル曲演奏をBGMに♬✨ 是非ご活用ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n52d14c3efcfd https://note.com/shokumi/n/n0611758dac1d 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️3月のメンバーシップ特集❣️ 【献立作りのポイント💡✨】マンネリ化💦悩み解消❣️ 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202303しょくみ #毎日配信 #朝活 #哲学 #実践的じゃないもの --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:06:22 実践的じゃないものが実は実践的だったりする⁉️ https://stand.fm/episodes/641b76736ef6be928090b7a4 https://stand.fm/episodes/641b76736ef6be928090b7a4 Wed, 22 Mar 2023 21:43:36 GMT 🦚前半はお越し頂いたみなさんと交流タイム✨ 🦚菊芋のポテンシャル✨ 🚩血糖値上昇を抑える 🚩腸内環境を整える 他 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🍳noteにて音声ガイド付きレシピ販売中❣️ あきよちゃんの素敵なオリジナル曲演奏をBGMに♬✨ 是非ご活用ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n52d14c3efcfd https://note.com/shokumi/n/n0611758dac1d 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️3月のメンバーシップ特集❣️ 【献立作りのポイント💡✨】マンネリ化💦悩み解消❣️ 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202303しょくみ #毎日配信 #朝活 #朝LIVE #菊芋 #ポテンシャルシリーズ #腸内環境改善 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:32:42 栄養満点LIVE❣️菊芋知ってる⁉️ポテンシャル✨初見歓迎✨ https://stand.fm/episodes/641a2cafe91d2d948cd4d500 https://stand.fm/episodes/641a2cafe91d2d948cd4d500 Tue, 21 Mar 2023 22:28:01 GMT ✅今朝はBGMなしで✨ ウォーキング中の鳥のさえずりを収録してみました🦚🕊✨ 🚩WBC頑張れ日本🇯🇵✨ 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🍳noteにて音声ガイド付きレシピ販売中❣️ あきよちゃんの素敵なオリジナル曲演奏をBGMに♬✨ 是非ご活用ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n52d14c3efcfd https://note.com/shokumi/n/n0611758dac1d 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️3月のメンバーシップ特集❣️ 【献立作りのポイント💡✨】マンネリ化💦悩み解消❣️ 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202303しょくみ #毎日配信 #朝活 #環境音 #鳥のさえずり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:02:33 【環境音🦚🕊✨】爽やかな朝☀️ https://stand.fm/episodes/6418e4cb3f89ce7ecabed77c https://stand.fm/episodes/6418e4cb3f89ce7ecabed77c Mon, 20 Mar 2023 22:57:22 GMT 🌸あきよちゃんにおめでとう㊗️🎉を言いたいだけの配信です😆❣️ 🌸あきよちゃんが私のために作ってくださったBGM🎶✨🎶いつも使わせて頂いてます🥰✨ ありがとうございます🙇‍♀️💞💞 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202303しょくみ #毎日配信 #朝活 #あきよちゃん #おめでとう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:02:17 あきよちゃん💞SPP承認おめでとう㊗️🎉✨ https://stand.fm/episodes/6418d36409aad76d3ce90eaf https://stand.fm/episodes/6418d36409aad76d3ce90eaf Mon, 20 Mar 2023 21:43:21 GMT ✅「長いものには巻かれろ」とは⁉️ 息子との哲学chで話しています😊❣️ 🚩大多数に意見に従うのはどんな時？ 🚩集団の決定、個人の決定 哲学は日常にフィロソフィーch https://open.spotify.com/episode/4B2V7KKTt3gbGP5Z3DxVra?si=Iy2ZMYGRS8Kr8N0W41mYqw 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🍳noteにて音声ガイド付きレシピ販売中❣️ あきよちゃんの素敵なオリジナル曲演奏をBGMに♬✨ 是非ご活用ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n52d14c3efcfd https://note.com/shokumi/n/n0611758dac1d 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️3月のメンバーシップ特集❣️ 【献立作りのポイント💡✨】マンネリ化💦悩み解消❣️ 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202303しょくみ #毎日配信 #朝活 #朝LIVE #哲学 #長い物には巻かれろ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:31:59 栄養満点LIVE❣️長いものには巻かれろの哲学😄✨ https://stand.fm/episodes/641787ee31d6f104e878b1ce https://stand.fm/episodes/641787ee31d6f104e878b1ce Sun, 19 Mar 2023 22:28:01 GMT ✅気になっていたプロテインナッツバー🥜✨ 食レポしてみました💖 ⚠️咀嚼音 🚩BE-KIND(ビーカインド) プロテイン ダークチョコレート&アーモンド プロテインバー 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🍳noteにて音声ガイド付きレシピ販売中❣️ あきよちゃんの素敵なオリジナル曲演奏をBGMに♬✨ 是非ご活用ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n52d14c3efcfd https://note.com/shokumi/n/n0611758dac1d 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️3月のメンバーシップ特集❣️ 【献立作りのポイント💡✨】マンネリ化💦悩み解消❣️ 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram 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AM9:00〜10:20 （※ 多少時間が前後する事があります。） 《3月のテーマ》
春に向けてデトックス効果を高める旬の野菜の取り入れ方・花粉症対策 （前半）オンラインクッキング

１.　米粉と春野菜でチヂミ＆デトックスソース
２.　お手軽！蒸し春野菜＆花粉症対策ソース
３. 　？　？　？　（当日のお楽しみスイーツレシピ有り？！） （後半）アーユルヴェーダ講座 
１．アーユルヴェーダ的春の過ごし方
２.   辛い花粉症を中心とした対策 【参加費】 
◇ 1コース　¥2,500

◇ 2コース（2ヶ月）ともにお申し込みの方は　¥5000　⇒　¥4,500 【お申込み・お支払い方法について】 
オンラインストアBASE

↓ お申込みはこちらから （1コースお申込みの方） https://shokumi.theshop.jp/items/71209455 ↓ コラボレッスン内容、詳しくはこちらをご覧ください https://note.com/shokumi/n/n4e8242ec4a9a https://note.com/neissing4862/n/n4abbba752a2d 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️3月のメンバーシップ特集❣️ 【献立作りのポイント💡✨】マンネリ化💦悩み解消❣️ 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202303しょくみ #毎日配信 #朝活 #オンラインクッキング #アーユルヴェーダ #あかりさん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:07:05 いよいよ来週❣️花粉症悩んでませんか⁉️ https://stand.fm/episodes/6412d685196b4305085abcfd https://stand.fm/episodes/6412d685196b4305085abcfd Thu, 16 Mar 2023 08:43:14 GMT ✅ゲリラでインスタと同時料理LIVE🍴やってみました❣️ お越し頂きありがとうございます🙇‍♀️💞 🚩3種の芋で作るポテトサラダ🥗 (じゃが芋・さつま芋・里芋) 🚩簡単に美味しく作る方法✨ 🚩下味、隠し味 ⚠️盛付け時に、しきりに「マッシャーがあれば」と言ってますが😂「ディッシャー」の間違いです🤣🙇‍♀️💦 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️3月のメンバーシップ特集❣️ 【献立作りのポイント💡✨】マンネリ化💦悩み解消❣️ 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202303しょくみ #毎日配信 #朝活 #料理LIVE #ポテトサラダ #インスタ同時LIVE --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:23:02 ゲリラ✨インスタ同時LIVE❣️3種のポテトサラダ🥗 https://stand.fm/episodes/64123bd5f58d2fec1f3a042f https://stand.fm/episodes/64123bd5f58d2fec1f3a042f Wed, 15 Mar 2023 21:43:20 GMT ✅前半はお越し頂いたみなさんと交流タイム✨ ✅ 11:16〜 ごぼうのポテンシャル✨ 🚩栄養素 🚩産地クイズ 🚩花言葉🌸⁉️ 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🍳noteにて音声ガイド付きレシピ販売中❣️ あきよちゃんの素敵なオリジナル曲演奏をBGMに♬✨ 是非ご活用ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n52d14c3efcfd https://note.com/shokumi/n/n0611758dac1d 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️3月のメンバーシップ特集❣️ 【献立作りのポイント💡✨】マンネリ化💦悩み解消❣️ 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202303しょくみ #毎日配信 #朝活 #朝LIVE #ポテンシャルシリーズ #ごぼう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:31:50 栄養満点LIVE❣️ごぼうのスゴイポテンシャル✨ https://stand.fm/episodes/64103efba94b3661417ff5d9 https://stand.fm/episodes/64103efba94b3661417ff5d9 Tue, 14 Mar 2023 22:28:01 GMT ✅季節の変わり目、花粉症、生活環境の変化、、 体調に変化が出やすい時期 🚩私も眠い、ダルい、何となく不調、、その原因は意外な事だってのかもしれない😂💦 ✅コモフさんの春服が楽しみです💖 洋服作家komofのファッションblog https://stand.fm/channels/5f3f17c5907968e29d163ab2 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🍳noteにて音声ガイド付きレシピ販売中❣️ あきよちゃんの素敵なオリジナル曲演奏をBGMに♬✨ 是非ご活用ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n52d14c3efcfd https://note.com/shokumi/n/n0611758dac1d 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️3月のメンバーシップ特集❣️ 【献立作りのポイント💡✨】マンネリ化💦悩み解消❣️ 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202303しょくみ #毎日配信 #朝活 #なんとなく不調 #季節の変わり目 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:50 不調の原因はコレだった⁉️ https://stand.fm/episodes/640f9902a94b3661417fe7f3 https://stand.fm/episodes/640f9902a94b3661417fe7f3 Mon, 13 Mar 2023 21:44:05 GMT ✅前半はお越し頂いたみなさんと交流タイム✨ ✅ 14:18〜　3.11 まるげんフェス　ふみこさん✨AimerさんのLIVEで思い出した事🍀私の3.11体験 Aimerさん✨ふみこさん✨のアーカイブ https://stand.fm/episodes/640c18e865512a724c0a847e 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🍳noteにて音声ガイド付きレシピ販売中❣️ あきよちゃんの素敵なオリジナル曲演奏をBGMに♬✨ 是非ご活用ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n52d14c3efcfd https://note.com/shokumi/n/n0611758dac1d 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️3月のメンバーシップ特集❣️ 【献立作りのポイント💡✨】マンネリ化💦悩み解消❣️ 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202303しょくみ #毎日配信 #朝活 #朝LIVE #偶然か必然か #3.11 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:32:47 栄養満点LIVE❣️偶然か必然か⁉️✨3.11で起きた事 https://stand.fm/episodes/64043947792b8632470bfd98 https://stand.fm/episodes/64043947792b8632470bfd98 Mon, 13 Mar 2023 03:12:03 GMT ✅以前は好きで買っていましたが、最近はめっきり買わなくなった禁断のスイーツ😆💞💞 🚩ロイズ生チョコストロベリー🍓 久しぶりに味わいます🥰✨ 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🍳noteにて音声ガイド付きレシピ販売中❣️ あきよちゃんの素敵なオリジナル曲演奏をBGMに♬✨ 是非ご活用ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n52d14c3efcfd https://note.com/shokumi/n/n0611758dac1d 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️3月のメンバーシップ特集❣️ 【献立作りのポイント💡✨】マンネリ化💦悩み解消❣️ 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202303しょくみ #毎日配信 #食レポ #ロイズ生チョコ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:09:42 【食レポ❣️】禁断の💞あのスイーツ😆💖 https://stand.fm/episodes/640beed81d48b4c15d8c465d https://stand.fm/episodes/640beed81d48b4c15d8c465d Sun, 12 Mar 2023 00:00:23 GMT 「スタエフに乗せてパートナーに愛と感謝を伝えよう！」A_Vision++さんの企画プティリスさん提供　に参加させて頂きました🙇‍♀️✨ 🚩もうすぐ93歳になる父へ 🚩戦争、貧困、激動の時代を生きて私を育ててくれた父に感謝の気持ちを込めて✨ 🚩約1年前から私の家の近くの施設に転居、介護でボヤく事もあるけど、これも私に与えられた機会。父の穏やかな時間を見守りたい☺️ 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202303しょくみ #毎日配信 #朝活 #愛を伝えよう #プティリス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:01:32 【愛と感謝✨】もうすぐ93歳になる父へ💞 https://stand.fm/episodes/640437e3bb10daf0bc92da74 https://stand.fm/episodes/640437e3bb10daf0bc92da74 Thu, 09 Mar 2023 22:28:01 GMT ✅旬の食材を活かすも殺すもあなた次第😎🤣 🚩旬の食材を活かす調理法✨ 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🍳noteにて音声ガイド付きレシピ販売中❣️ あきよちゃんの素敵なオリジナル曲演奏をBGMに♬✨ 是非ご活用ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n52d14c3efcfd https://note.com/shokumi/n/n0611758dac1d 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️3月のメンバーシップ特集❣️ 【献立作りのポイント💡✨】マンネリ化💦悩み解消❣️ 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202303しょくみ #毎日配信 #朝活 #旬の食材 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:07:29 旬の食材を活かすには⁉️ https://stand.fm/episodes/640988f3b14140f30d5ca8a4 https://stand.fm/episodes/640988f3b14140f30d5ca8a4 Thu, 09 Mar 2023 08:17:01 GMT ✅「病院付添い」と、一言で言っても実に様々な要素が詰まってる、それによって意志力、判断力を消耗するのも疲れの原因になっているのでは⁉️ 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🍳noteにて音声ガイド付きレシピ販売中❣️ あきよちゃんの素敵なオリジナル曲演奏をBGMに♬✨ 是非ご活用ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n52d14c3efcfd https://note.com/shokumi/n/n0611758dac1d 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️3月のメンバーシップ特集❣️ 【献立作りのポイント💡✨】マンネリ化💦悩み解消❣️ 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202303しょくみ #毎日配信 #介護 #病院付添い #高齢の父 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:24:40 【介護】「病院付添い」を分解してみると、、 https://stand.fm/episodes/64090196957ab9279f43a236 https://stand.fm/episodes/64090196957ab9279f43a236 Wed, 08 Mar 2023 21:44:20 GMT ✅前半はお越し頂いたみなさんと交流タイム✨ ✅ニラのポテンシャル✨ ・1年中見られるけど実は春野菜 ・ニラの効果効能　など 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🍳noteにて音声ガイド付きレシピ販売中❣️ あきよちゃんの素敵なオリジナル曲演奏をBGMに♬✨ 是非ご活用ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n52d14c3efcfd https://note.com/shokumi/n/n0611758dac1d 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️3月のメンバーシップ特集❣️ 【献立作りのポイント💡✨】マンネリ化💦悩み解消❣️ 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202303しょくみ #毎日配信 #朝活 #朝LIVE #ポテンシャルシリーズ #春野菜 #ニラ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:33:19 栄養満点LIVE❣️春野菜🥬ニラのポテンシャル✨ https://stand.fm/episodes/6402b577ac41130c50eeb0df https://stand.fm/episodes/6402b577ac41130c50eeb0df Tue, 07 Mar 2023 22:28:01 GMT ✅息子との会話での気付き まさか息子に指南を受けるとは😂💦 ⚠️外収録のため風の音が入ってます🙇‍♀️(数日前に収録したものです！) 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🍳noteにて音声ガイド付きレシピ販売中❣️ あきよちゃんの素敵なオリジナル曲演奏をBGMに♬✨ 是非ご活用ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n52d14c3efcfd https://note.com/shokumi/n/n0611758dac1d 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️3月のメンバーシップ特集❣️ 【献立作りのポイント💡✨】マンネリ化💦悩み解消❣️ 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202303しょくみ #毎日配信 #朝活 #習慣化 #ルーティーン #気分に左右されない --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:08:16 【息子に教わる🤣】習慣化、気分に左右されないとは💦 https://stand.fm/episodes/64065f6dbb10daf0bc92ffb8 https://stand.fm/episodes/64065f6dbb10daf0bc92ffb8 Mon, 06 Mar 2023 21:47:55 GMT ✅前半はお越し頂いたみなさんと交流タイム✨ ✅ 15:53〜腸と脳の関係 ・アメリカ的日常食とは ・地中海食とは (参照) 腸と脳　エムラン・メイヤー著　高橋洋　訳 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🍳noteにて音声ガイド付きレシピ販売中❣️ あきよちゃんの素敵なオリジナル曲演奏をBGMに♬✨ 是非ご活用ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n52d14c3efcfd https://note.com/shokumi/n/n0611758dac1d 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️3月のメンバーシップ特集❣️ 【献立作りのポイント💡✨】マンネリ化💦悩み解消❣️ 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202303しょくみ #毎日配信 #朝活 #朝LIVE #腸と脳 #地中海食 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:34:11 栄養満点LIVE❣️アメリカ食VS地中海食🍴✨⁉️ https://stand.fm/episodes/6400451eac41130c50ee857b https://stand.fm/episodes/6400451eac41130c50ee857b Sun, 05 Mar 2023 22:28:01 GMT ✅食の基本は家庭料理🍴✨ 日常があって非日常がある 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🍳noteにて音声ガイド付きレシピ販売中❣️ あきよちゃんの素敵なオリジナル曲演奏をBGMに♬✨ 是非ご活用ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n52d14c3efcfd https://note.com/shokumi/n/n0611758dac1d 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️3月のメンバーシップ特集❣️ 【献立作りのポイント💡✨】悩み解消❣️ 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202303しょくみ #毎日配信 #朝活 #家庭料理 #日常と非日常 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:04:33 家庭料理はマットの上でゴロゴロ⁉️😆✨ https://stand.fm/episodes/6404695747698b37ade479c6 https://stand.fm/episodes/6404695747698b37ade479c6 Sun, 05 Mar 2023 10:05:22 GMT ✅コドモラジオさんから調理、主に切り方に関する具体的なご質問レターを頂きました❣️ 頑張ってらっしゃるコドモラジオさんにお応えするべく！明日急きょインスタLIVEを行います😄❣️ 🚩3/6(月)17:15〜　インスタLIVE🔪✨ 🚩食材の切り方色々 お時間合う方は是非💖インスタの方でお待ちしてます🙇‍♀️❣️ 🌿✨🌿✨🌿✨🌿✨🌿✨ 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🍳noteにて音声ガイド付きレシピ販売中❣️ あきよちゃんの素敵なオリジナル曲演奏をBGMに♬✨ 是非ご活用ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n52d14c3efcfd https://note.com/shokumi/n/n0611758dac1d 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️3月のメンバーシップ特集❣️ 【献立作りのポイント💡✨】マンネリ化💦悩み解消❣️ 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202303しょくみ #毎日配信 #インスタLIVE #食材の切り方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:03:12 【告知】レター📩に応えて❣️明日インスタLIVEやります🔪✨ https://stand.fm/episodes/63fed709ca3b72743af367f3 https://stand.fm/episodes/63fed709ca3b72743af367f3 Fri, 03 Mar 2023 22:28:01 GMT ✅日本食には欠かせない発酵食品✨ 身体に良いと言われているけど、なぜ⁉️ 🚩発酵食品のメリット4つ メリット②→ 有益な微生物の数がスゴイ⤴️✨ (農学博士　発酵学専門　小泉武夫さん著書　参照) なぜ発酵食品は身体に良いの⁉️発酵食品4つのメリット https://stand.fm/episodes/63fc52c35f9dc372c4141832 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🍳noteにて音声ガイド付きレシピ販売中❣️ あきよちゃんの素敵なオリジナル曲演奏をBGMに♬✨ 是非ご活用ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n52d14c3efcfd https://note.com/shokumi/n/n0611758dac1d 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️3月のメンバーシップ特集❣️ 【献立作りのポイント💡✨】マンネリ化💦悩み解消❣️ 実体験、周囲の体験談を交えながら４回に分けて放送します✨ 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202303しょくみ #毎日配信 #朝活 #発酵食品 #微生物 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:04:37 発酵食品のメリット②✨微生物の数が何と○○個😳❣️ https://stand.fm/episodes/63ff105cea5e7ba6231f7685 https://stand.fm/episodes/63ff105cea5e7ba6231f7685 Wed, 01 Mar 2023 22:28:01 GMT ✅今回のゲストさんは⁉️素敵なあの方🥰🌻 🚩2月のオンラインコラボレッスンを終えて 🚩実は本番直前にトラブルが😂💦 🚩脇汗MAX案件とは🤣💦 あかりの気ままにラジオ🌻 https://stand.fm/channels/6028f6b385b142d0d8c015d5 【第2回目】3/26(日) 募集中です❣️ ご興味ある方は是非💖お待ちしてます🙇‍♀️✨ 2023年3月26日（日）　
AM9:00〜10:20 （※ 多少時間が前後する事があります。） 《3月のテーマ》
春に向けてデトックス効果を高める旬の野菜の取り入れ方・花粉症対策 （前半）オンラインクッキング

１.　米粉と春野菜でチヂミ＆デトックスソース
２.　お手軽！蒸し春野菜＆花粉症対策ソース
３. 　（当日のお楽しみスイーツレシピ有り？！） （後半）アーユルヴェーダ講座 
１．アーユルヴェーダ的春の過ごし方
２.   辛い花粉症を中心とした対策 【参加費】 
◇ 1コース　¥2,500

◇ 2コース（2ヶ月）ともにお申し込みの方は　¥5000　⇒　¥4,500 【お申込み・お支払い方法について】 
オンラインストアBASE

↓ お申込みはこちらから （2コースお申込みの方） https://shokumi.theshop.jp/items/71209731 （1コースお申込みの方） https://shokumi.theshop.jp/items/71209455 ↓ コラボレッスン内容、詳しくはこちらをご覧ください https://note.com/shokumi/n/n4e8242ec4a9a https://note.com/neissing4862/n/n4abbba752a2d 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202303しょくみ #毎日配信 #朝活 #あかりさん #アーユルヴェーダ #オンラインクッキング #コラボ収録 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:27:30 【コラボ収録】オンラインレッスン裏話公開🤣❣️ https://stand.fm/episodes/63ffc6fdea5e7ba6231f81b6 https://stand.fm/episodes/63ffc6fdea5e7ba6231f81b6 Wed, 01 Mar 2023 21:43:45 GMT ✅前半はお越し頂いたみなさんと交流タイム✨ ✅40代は30代の延長で考えると失敗する💦 ✅「安い」には理由がある (参照) 美味しい法則　野崎洋光　著 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🍳noteにて音声ガイド付きレシピ販売中❣️ あきよちゃんの素敵なオリジナル曲演奏をBGMに♬✨ 是非ご活用ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n52d14c3efcfd https://note.com/shokumi/n/n0611758dac1d 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️3月のメンバーシップ特集❣️ 【献立作りのポイント💡✨】悩み解消❣️ 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202303しょくみ #毎日配信 #朝活 #朝LIVE #腹7分目 #安い理由 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:32:21 栄養満点LIVE❣️安い理由を知っておく✨初見歓迎😊 https://stand.fm/episodes/63fc52c35f9dc372c4141832 https://stand.fm/episodes/63fc52c35f9dc372c4141832 Tue, 28 Feb 2023 22:28:01 GMT ✅日本食には欠かせない発酵食品✨ 身体に良いと言われているけど、なぜ⁉️ 🚩発酵食品のメリット4つ まずはメリット①→ 栄養価がアップする⤴️✨ (農学博士　発酵学専門　小泉武夫さん著書　参照) 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🍳noteにて音声ガイド付きレシピ販売中❣️ あきよちゃんの素敵なオリジナル曲演奏をBGMに♬✨ 是非ご活用ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n52d14c3efcfd https://note.com/shokumi/n/n0611758dac1d 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️2月のメンバーシップ特集❣️ 【自分の身体に耳を傾ける】実体験、周囲の体験談を交えながら４回に分けて放送します✨ 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 🍀お試しの方は単発有料配信も始めましたが、1月、2月は単発購入の設定はしていません🙇‍♀️ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202302しょくみ #毎日配信 #朝活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:06:19 なぜ身体に良いの⁉️発酵食品の4つのメリット‼️ https://stand.fm/episodes/63fd248e390b953bb6f62ee1 https://stand.fm/episodes/63fd248e390b953bb6f62ee1 Mon, 27 Feb 2023 21:46:15 GMT ✅前半はみなさんと交流タイム✨ ✅ 〜17:01お腹いっぱい食べるとどうなるか⁉️ 腹8分目？7分目？ アカゲザルの研究結果 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🍳noteにて音声ガイド付きレシピ販売中❣️ あきよちゃんの素敵なオリジナル曲演奏をBGMに♬✨ 是非ご活用ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n52d14c3efcfd https://note.com/shokumi/n/n0611758dac1d 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️2月のメンバーシップ特集❣️ 【自分の身体に耳を傾ける】実体験、周囲の体験談を交えながら４回に分けて放送します✨ 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 🍀お試しの方は単発有料配信も始めましたが、1月、2月は単発購入の設定はしていません🙇‍♀️ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202302しょくみ #毎日配信 #朝活 #朝LIVE #腹7分目 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:33:51 栄養満点LIVE❣️お腹いっぱい食べてますか⁉️ https://stand.fm/episodes/63fbd68972a4b34f57047809 https://stand.fm/episodes/63fbd68972a4b34f57047809 Sun, 26 Feb 2023 22:28:01 GMT ✅人は日々少しずつでも変化しています！ 「変わらない」が、必ずしも良いわけではない。 ✅本日2/27(月) 12:00〜なおちゃん先生💛とコラボLIVE😊　なおちゃん先生💛のchで❣️ https://stand.fm/channels/5fd49189dd3aea937b455b50 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🍳noteにて音声ガイド付きレシピ販売中❣️ あきよちゃんの素敵なオリジナル曲演奏をBGMに♬✨ 是非ご活用ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n52d14c3efcfd https://note.com/shokumi/n/n0611758dac1d 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️2月のメンバーシップ特集❣️ 【自分の身体に耳を傾ける】実体験、周囲の体験談を交えながら４回に分けて放送します✨ 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 🍀お試しの方は単発有料配信も始めましたが、1月、2月は単発購入の設定はしていません🙇‍♀️ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram 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https://stand.fm/episodes/63f0719bab5fe70403fd829f もりきむちゃん😊 もりきむちゃん https://stand.fm/channels/6014c86b85b142d0d89d5700 モノマネシリーズ【おはようちゃん☀️しょくきむちゃんですよ❣️】 https://stand.fm/episodes/615c0b552fc70d00067ba576 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🍳noteにて音声ガイド付きレシピ販売中❣️ あきよちゃんの素敵なオリジナル曲演奏をBGMに♬✨ 是非ご活用ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n52d14c3efcfd https://note.com/shokumi/n/n0611758dac1d 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️2月のメンバーシップ特集❣️ 【自分の身体に耳を傾ける】実体験、周囲の体験談を交えながら４回に分けて放送します✨ 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 🍀お試しの方は単発有料配信も始めましたが、1月、2月は単発購入の設定はしていません🙇‍♀️ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram 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https://note.com/shokumi/n/n52d14c3efcfd https://note.com/shokumi/n/n0611758dac1d 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️2月のメンバーシップ特集❣️ 【自分の身体に耳を傾ける】実体験、周囲の体験談を交えながら４回に分けて放送します✨ 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 🍀お試しの方は単発有料配信も始めましたが、1月、2月は単発購入の設定はしていません🙇‍♀️ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202302しょくみ #毎日配信 #朝活 #朝LIVE #哲学的思考 #食材選び --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:36:14 栄養満点LIVE❣️哲学的思考で食材選択✨ https://stand.fm/episodes/63f2a82f7b0d1e25f473170d https://stand.fm/episodes/63f2a82f7b0d1e25f473170d Sun, 19 Feb 2023 22:58:01 GMT ✅ネバネバ食品と食べてますか😄 ネバネバ食品と聴いて思い浮かぶものは？ なぜ身体に良いの？ 栄養満点ラジオ❣️しんいち情報局(仮) https://stand.fm/episodes/63df9c11e947e02f86b646ab 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🍳noteにて音声ガイド付きレシピ販売中❣️ あきよちゃんの素敵なオリジナル曲演奏をBGMに♬✨ 是非ご活用ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n52d14c3efcfd https://note.com/shokumi/n/n0611758dac1d 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️2月のメンバーシップ特集❣️ 【自分の身体に耳を傾ける】実体験、周囲の体験談を交えながら４回に分けて放送します✨ 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 🍀お試しの方は単発有料配信も始めましたが、1月、2月は単発購入の設定はしていません🙇‍♀️ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202302しょくみ #毎日配信 #朝活 #ネバネバ食品 #ムチン #血糖値 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:03:33 ネバネバ食品はなぜ身体に良いの⁉️✨ https://stand.fm/episodes/63f009484c5bc8f8aeec1d19 https://stand.fm/episodes/63f009484c5bc8f8aeec1d19 Fri, 17 Feb 2023 23:10:20 GMT ✅洗濯物を干しながら近況をつらつら話しているだけです😂 ⚠️環境音🙏 ✅父の体調、息子との哲学ch、明日のあかりんとのコラボレッスン 食×アーユルヴェーダ https://note.com/shokumi/n/n4e8242ec4a9a 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🍳noteにて音声ガイド付きレシピ販売中❣️ あきよちゃんの素敵なオリジナル曲演奏をBGMに♬✨ 是非ご活用ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n52d14c3efcfd https://note.com/shokumi/n/n0611758dac1d 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️2月のメンバーシップ特集❣️ 【自分の身体に耳を傾ける】実体験、周囲の体験談を交えながら４回に分けて放送します✨ 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 🍀お試しの方は単発有料配信も始めましたが、1月、2月は単発購入の設定はしていません🙇‍♀️ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202302しょくみ #毎日配信 #朝活 #哲学ch #コラボレッスン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:08:17 【近況をつらつら】父、息子、そしてあかりさん🌻 https://stand.fm/episodes/63edbbb0a3a959747c7d6dad https://stand.fm/episodes/63edbbb0a3a959747c7d6dad Thu, 16 Feb 2023 22:28:01 GMT ✅やおやの内野さんの野菜を出張販売で購入❣️ 新鮮野菜はやっぱり美味しい😍 ・菜の花のペペロンチーノ風(椎茸の軸入り) ・椎茸のツナ味噌マヨ焼き インスタ画像はこちら😊👇 https://www.instagram.com/p/CovWRoTrMzV/?igshid=YmMyMTA2M2Y= やおやの内野さん https://uchinoyaoya.jimdofree.com/ https://instagram.com/cafe_coil_?igshid=YmMyMTA2M2Y= 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🍳noteにて音声ガイド付きレシピ販売中❣️ あきよちゃんの素敵なオリジナル曲演奏をBGMに♬✨ 是非ご活用ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n52d14c3efcfd https://note.com/shokumi/n/n0611758dac1d 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️2月のメンバーシップ特集❣️ 【自分の身体に耳を傾ける】実体験、周囲の体験談を交えながら４回に分けて放送します✨ 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 🍀お試しの方は単発有料配信も始めましたが、1月、2月は単発購入の設定はしていません🙇‍♀️ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202302しょくみ #毎日配信 #朝活 #旬の野菜 #やおやの内野さん #菜の花 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:15:05 旬の野菜はシンプルに✨やおやの内野さんの野菜🥬 https://stand.fm/episodes/63edeadc2a199688665aee75 https://stand.fm/episodes/63edeadc2a199688665aee75 Thu, 16 Feb 2023 08:36:06 GMT ✅朝LIVEで、そろそろお野菜定期便(宗像市)が届くかな⁉️と話していたら、丁度届いたのでゲリラLIVEを😄❣️ ・フルーツトマト試食🍅 ・あまおう試食🍓 ・焼きブロッコリー🥦 ・里芋とタコの煮物(調理中) 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202302しょくみ #毎日配信 #ゲリラLIVE #宗像市 #お野菜定期便 #ふるさと納税 #食レポ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:28:08 お野菜定期便が届いたよ😄🍅✨ゲリラLIVE❣️ https://stand.fm/episodes/63ed522aa3a959747c7d64e7 https://stand.fm/episodes/63ed522aa3a959747c7d64e7 Wed, 15 Feb 2023 21:44:45 GMT ✅前半はお越し頂いたみなさんと交流タイム✨ ・やおやの内野さんの野菜 ・終活のあかさんと一緒に講演 ✅ 〜16:41 移動販売が好調❣️ランドセル🎒箸も売れる⁉️(日経クロストレンド記事より) 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🍳noteにて音声ガイド付きレシピ販売中❣️ あきよちゃんの素敵なオリジナル曲演奏をBGMに♬✨ 是非ご活用ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n52d14c3efcfd https://note.com/shokumi/n/n0611758dac1d 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️2月のメンバーシップ特集❣️ 【自分の身体に耳を傾ける】実体験、周囲の体験談を交えながら４回に分けて放送します✨ 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 🍀お試しの方は単発有料配信も始めましたが、1月、2月は単発購入の設定はしていません🙇‍♀️ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202302しょくみ #毎日配信 #朝活 #朝LIVE #移動販売 #新鮮野菜 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:33:35 栄養満点LIVE❣️移動販売利用してますか⁉️✨ https://stand.fm/episodes/63eaaf111fe9e7081e907cac https://stand.fm/episodes/63eaaf111fe9e7081e907cac Mon, 13 Feb 2023 21:44:08 GMT ✅前半はお越し頂いたみなさんと交流✨ ・甘いもの、油もの、止められない人は、、 ・口笛の効果 ✅ 〜18:00 家族の哲学❣️こんな考え方があったのか！痛快レッスン (楽しい哲学入門　プレジデント　参照) 【参加申込み受付中❣️】本日で一旦締切ます‼️(当日ご参加の方) アーカイブ参加もOK！(視聴期間は1カ月です✨) 食🍴×アーユルヴェーダ✨ 管理栄養士×アーユルヴェーダアドバイザーあかりさんとのオンラインクッキングコラボレッスン 2/19（日）、3/26（日）AM9:00~ ◎アーユルヴェーダとは？　 ◎アーユルヴェーダを取り入れた簡単✨美味しい料理 アーユルヴェーダを体験してみたい方は是非！！ ▽お申込み https://shokumi.theshop.jp/items/71209731 ▽詳細 https://note.com/shokumi/n/n4e8242ec4a9a 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️2月のメンバーシップ特集❣️ 【自分の身体に耳を傾ける】実体験、周囲の体験談を交えながら４回に分けて放送します✨ 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 🍀お試しの方は単発有料配信も始めましたが、1月、2月は単発購入の設定はしていません🙇‍♀️ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202302しょくみ #毎日配信 #朝活 #朝LIVE #哲学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:31:52 栄養満点LIVE❣️家族の哲学⁉️😆初見歓迎✨ https://stand.fm/episodes/63e85468b81c210c4712f00b https://stand.fm/episodes/63e85468b81c210c4712f00b Mon, 13 Feb 2023 08:17:02 GMT ✅ステンドグラスアーチストのキコさんから素敵なステンドグラスが届いたので開封の儀〜😍✨ ✅やっぱりオリジナル作品って良いですね〜✨ 気になる方は、是非キコさんのチャンネルへ❣️ ※ 12/11(土)に収録したものです キコのhanagoeラジオ https://stand.fm/channels/5ff094301f63b1cf68b6b435 キコさんのオンラインショップ https://turcom.thebase.in/ 🌿✨🌿✨🌿✨🌿✨🌿 【参加申込み受付中❣️】〆切間近です‼️ 食🍴×アーユルヴェーダ✨ 管理栄養士×アーユルヴェーダアドバイザーあかりさんとのオンラインクッキングコラボレッスン 2/19（日）、3/26（日）AM9:00~ ◎アーユルヴェーダとは？　 ◎アーユルヴェーダを取り入れた簡単✨美味しい料理 アーユルヴェーダを体験してみたい方は是非！！ ▽お申込み https://shokumi.theshop.jp/items/71209731 ▽詳細 https://note.com/shokumi/n/n4e8242ec4a9a 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube 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🍀お試しの方は単発有料配信も始めましたが、1月、2月は単発購入の設定はしていません🙇‍♀️ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202302しょくみ #毎日配信 #朝活 #料理LIVE #エナジーボール #アーユルヴェーダ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:44:54 第80回料理LIVE🔥ヘルシースイーツ💞エナジーボール✨ https://stand.fm/episodes/63e1ec1daf014983dc8b7338 https://stand.fm/episodes/63e1ec1daf014983dc8b7338 Fri, 10 Feb 2023 22:27:01 GMT ✅皆さんからの貴重なご意見、ご感想で気付く事がたくさんあります✨✨ ありがとうございます🙇‍♀️💞💞 🔶お申込みお待ちしてます😊❣️ 食🍴×アーユルヴェーダ✨ 管理栄養士×アーユルヴェーダアドバイザーあかりさんとのオンラインクッキングコラボレッスン 2/19（日）、3/26（日）AM9:00~ ◎アーユルヴェーダとは？　 ◎アーユルヴェーダを取り入れた簡単✨美味しい料理 アーユルヴェーダを体験してみたい方は是非！！ ▽お申込み https://shokumi.theshop.jp/items/71209731 ▽詳細 https://note.com/shokumi/n/n4e8242ec4a9a 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🍳noteにて音声ガイド付きレシピ販売中❣️ あきよちゃんの素敵なオリジナル曲演奏をBGMに♬✨ 是非ご活用ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n52d14c3efcfd https://note.com/shokumi/n/n0611758dac1d 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️2月のメンバーシップ特集❣️ 【自分の身体に耳を傾ける】実体験、周囲の体験談を交えながら４回に分けて放送します✨ 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 🍀お試しの方は単発有料配信も始めましたが、1月、2月は単発購入の設定はしていません🙇‍♀️ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube 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あきよちゃんの素敵なオリジナル曲演奏をBGMに♬✨ 是非ご活用ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n52d14c3efcfd https://note.com/shokumi/n/n0611758dac1d 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️2月のメンバーシップ特集❣️ 【自分の身体に耳を傾ける】実体験、周囲の体験談を交えながら４回に分けて放送します✨ 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 🍀お試しの方は単発有料配信も始めましたが、1月、2月は単発購入の設定はしていません🙇‍♀️ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202301しょくみ #毎日配信 #朝活 #調味料 #醤油 #野崎洋光 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:03:06 奥が深い✨日本の調味料【醤油】② https://stand.fm/episodes/63e4184f79451b1603dc23db https://stand.fm/episodes/63e4184f79451b1603dc23db Wed, 08 Feb 2023 21:47:21 GMT ✅前半はみなさんと交流タイム✨ ✅ 〜14:20 スパイスの効果効能について少し✨ ➡️ 〜16:45 あかりさんとのコラボレッスンで詳しくお話します🥰✨　2/19、3/26 ✅40歳からは自分の健康に責任を持つ 遺伝子の恩恵は🧬40歳で使い切る⁉️ (参照) 40代から始める100歳までボケない習慣　白澤卓二先生　著 🌿✨🌿✨🌿✨🌿✨🌿 【参加申込み受付中❣️】 食🍴×アーユルヴェーダ✨ 管理栄養士×アーユルヴェーダアドバイザーあかりさんとのオンラインクッキングコラボレッスン 2/19（日）、3/26（日）AM9:00~ ◎アーユルヴェーダとは？　 ◎アーユルヴェーダを取り入れた簡単✨美味しい料理 アーユルヴェーダを体験してみたい方は是非！！ ▽お申込み https://shokumi.theshop.jp/items/71209731 ▽詳細 https://note.com/shokumi/n/n4e8242ec4a9a 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🍳noteにて音声ガイド付きレシピ販売中❣️ あきよちゃんの素敵なオリジナル曲演奏をBGMに♬✨ 是非ご活用ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n52d14c3efcfd https://note.com/shokumi/n/n0611758dac1d 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️2月のメンバーシップ特集❣️ 【自分の身体に耳を傾ける】実体験、周囲の体験談を交えながら４回に分けて放送します✨ 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 🍀お試しの方は単発有料配信も始めましたが、1月、2月は単発購入の設定はしていません🙇‍♀️ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202301しょくみ #毎日配信 #朝活 #朝LIVE #スパイス #白澤卓二先生 #ジャンクフード #生活習慣 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:35:57 栄養満点LIVE❣️40歳から自分の健康に責任を持つ❣️😆 https://stand.fm/episodes/63e1e85daf014983dc8b72fa https://stand.fm/episodes/63e1e85daf014983dc8b72fa Tue, 07 Feb 2023 22:57:01 GMT ✅1/31そうちゃんと、2/3 NYさんとのコラボLIVEでイチ押し料理を聴かれましたが具体的にお応えしてなかったので改めて🙇‍♀️😄✨ 他にもあるのに何故か鶏肉料理ばかり😂😂 ⚠️風の音が結構入ってしまいすみません🙏💦 栄養士の手抜き料理20分で晩ごはん https://youtu.be/fmRYUtYhmog 🌿✨🌿✨🌿✨🌿✨🌿 【参加申込み受付中❣️】 食🍴×アーユルヴェーダ✨ 管理栄養士×アーユルヴェーダアドバイザーあかりさんとのオンラインクッキングコラボレッスン 2/19（日）、3/26（日）AM9:00~ ◎アーユルヴェーダとは？　 ◎アーユルヴェーダを取り入れた簡単✨美味しい料理 アーユルヴェーダを体験してみたい方は是非！！ ▽お申込み https://shokumi.theshop.jp/items/71209731 ▽詳細 https://note.com/shokumi/n/n4e8242ec4a9a 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🍳noteにて音声ガイド付きレシピ販売中❣️ あきよちゃんの素敵なオリジナル曲演奏をBGMに♬✨ 是非ご活用ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n52d14c3efcfd https://note.com/shokumi/n/n0611758dac1d 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️2月のメンバーシップ特集❣️ 【自分の身体に耳を傾ける】実体験、周囲の体験談を交えながら４回に分けて放送します✨ 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 🍀お試しの方は単発有料配信も始めましたが、1月、2月は単発購入の設定はしていません🙇‍♀️ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202301しょくみ #毎日配信 #朝活 #イチ押し料理 #鶏肉レシピ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:10:21 私のイチ押し料理❣️コラボLIVEでお伝え出来なかったので🤣 https://stand.fm/episodes/63e1753b0f2c4df9d74fb384 https://stand.fm/episodes/63e1753b0f2c4df9d74fb384 Mon, 06 Feb 2023 21:47:04 GMT ✅前半交流タイム✨ ✅〜14:45 (くらいから)なぜ欧米ビジネスエリートに哲学科出身が多いのか⁉️ ✅フランス🇫🇷の高校では哲学が必修 面倒くさい人と思われがちだけど、、 🌿✨🌿✨🌿✨🌿✨🌿 【参加申込み受付中❣️】 食🍴×アーユルヴェーダ✨ 管理栄養士×アーユルヴェーダアドバイザーあかりさんとのオンラインクッキングコラボレッスン 2/19（日）、3/26（日）AM9:00~ ◎アーユルヴェーダとは？　 ◎アーユルヴェーダを取り入れた簡単✨美味しい料理 アーユルヴェーダを体験してみたい方は是非！！ ▽お申込み https://shokumi.theshop.jp/items/71209731 ▽詳細 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#美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202301しょくみ #毎日配信 #朝活 #朝LIVE #哲学 #哲学は日常に --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:35:11 栄養満点LIVE❣️哲学は面倒くさい⁉️🇫🇷は哲学が必修科目に https://stand.fm/episodes/63df9e49ac0ad6c9b7b77e19 https://stand.fm/episodes/63df9e49ac0ad6c9b7b77e19 Sun, 05 Feb 2023 22:28:02 GMT ✅醤油は優秀な調味料✨❣️ 味をつけるだけでなく、様々な役割があります！ 🌿✨🌿✨🌿✨🌿✨🌿 【参加申込み受付中❣️】 食🍴×アーユルヴェーダ✨ 管理栄養士×アーユルヴェーダアドバイザーあかりさんとのオンラインクッキングコラボレッスン 2/19（日）、3/26（日）AM9:00~ ◎アーユルヴェーダとは？　 ◎アーユルヴェーダを取り入れた簡単✨美味しい料理 アーユルヴェーダを体験してみたい方は是非！！ ▽お申込み https://shokumi.theshop.jp/items/71209731 ▽詳細 https://note.com/shokumi/n/n4e8242ec4a9a 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🍳noteにて音声ガイド付きレシピ販売中❣️ あきよちゃんの素敵なオリジナル曲演奏をBGMに♬✨ 是非ご活用ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n52d14c3efcfd https://note.com/shokumi/n/n0611758dac1d 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 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✅昨日の【私の悩み】配信にコメントやレターをくださり本当にありがとうございます🥹🙏✨✨ 大人の健康教室 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402 寒い季節に心に沁みたスープ✨オンラインクッキングで作った参鶏湯 街のかかりつけ医さん https://stand.fm/episodes/63d5f31e497644c71e42d79a 息子との哲学ch Ep.22 沁みるを哲学する② https://open.spotify.com/episode/6H7xdA6wiwrOc9XVp4ya51?si=WmhQTBBgTHebi3PzhHvBLg 🌿✨🌿✨🌿✨🌿✨🌿 【参加申込み受付中❣️】 食🍴×アーユルヴェーダ✨ 管理栄養士×アーユルヴェーダアドバイザーあかりさんとのオンラインクッキングコラボレッスン 2/19（日）、3/26（日）AM9:00~ ◎アーユルヴェーダとは？　 ◎アーユルヴェーダを取り入れた簡単✨美味しい料理 アーユルヴェーダを体験してみたい方は是非！！ ▽お申込み https://shokumi.theshop.jp/items/71209731 ▽詳細 https://note.com/shokumi/n/n4e8242ec4a9a 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️2月のメンバーシップ特集❣️ 【自分の身体に耳を傾ける】実体験、周囲の体験談を交えながら４回に分けて放送します✨ 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 🍀お試しの方は単発有料配信も始めましたが、1月、2月は単発購入の設定はしていません🙇‍♀️ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 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https://note.com/shokumi/n/n52d14c3efcfd https://note.com/shokumi/n/n0611758dac1d 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️2月のメンバーシップ特集❣️ 【自分の身体に耳を傾ける】実体験、周囲の体験談を交えながら４回に分けて放送します✨ 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 🍀お試しの方は単発有料配信も始めましたが、1月、2月は単発購入の設定はしていません🙇‍♀️ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202301しょくみ #毎日配信 #朝活 #節分 #豆まき禁止 #スマホ腕 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:06:58 【私の悩み😂】スマホエルボー⁉️📱💪💦 https://stand.fm/episodes/63db744e34a7c3d35d19d7fc https://stand.fm/episodes/63db744e34a7c3d35d19d7fc Thu, 02 Feb 2023 22:28:01 GMT ✅素敵に生まれ変わったのは私の、、、 HPです😆😍✨✨✨ 生まれ変わったHPはこちら😆👇 https://shokumi.com/ みほさん✨本当にありがとうございます🥹💞🙇‍♀️ 女医のエンジョイままラジオ みほいみ💡脳外科女医ワーママヒーラー https://stand.fm/channels/6091bad126f6f56b24d20fa3 🌿✨🌿✨🌿✨🌿✨🌿 【申込み受付中❣️】食×アーユルヴェーダ｜オンラインクッキングセミナー 管理栄養士×アーユルヴェーダアドバイザーあかりさんコラボレッスン ↓ お申込みはこちらから https://shokumi.theshop.jp/items/71209731 ↓ コラボレッスン内容、詳しくはこちらをご覧ください https://note.com/shokumi/n/n4e8242ec4a9a 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🍳noteにて音声ガイド付きレシピ販売中❣️ あきよちゃんの素敵なオリジナル曲演奏をBGMに♬✨ 是非ご活用ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n52d14c3efcfd https://note.com/shokumi/n/n0611758dac1d 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️2月のメンバーシップ特集❣️ 【自分の身体に耳を傾ける】実体験、周囲の体験談を交えながら４回に分けて放送します✨ 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE 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🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🍳noteにて音声ガイド付きレシピ販売中❣️ あきよちゃんの素敵なオリジナル曲演奏をBGMに♬✨ 是非ご活用ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n52d14c3efcfd https://note.com/shokumi/n/n0611758dac1d 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️2月のメンバーシップ特集❣️ 【自分の身体に耳を傾ける】実体験、周囲の体験談を交えながら４回に分けて放送します✨ 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 🍀お試しの方は単発有料配信も始めましたが、1月、2月は単発購入の設定はしていません🙇‍♀️ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202301しょくみ #毎日配信 #朝活 #朝LIVE #味噌 #味噌の種類 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:33:56 栄養満点LIVE❣️味噌がミソです✨初見歓迎✨ https://stand.fm/episodes/63d87820ea2dddb431cf251b https://stand.fm/episodes/63d87820ea2dddb431cf251b Tue, 31 Jan 2023 22:28:01 GMT 【募集❣️】食×アーユルヴェーダ｜オンラインクッキングセミナー 管理栄養士×アーユルヴェーダアドバイザーあかりさんコラボレッスン 【日時】 《1回目》 2023年2月19日（日）　
AM9:00〜10:20 （※ 多少時間が前後する事があります。） 《2回目》 2023年3月26日（日）　
AM9:00〜10:20 （※ 多少時間が前後する事があります。） 【内容】 《2月のテーマ》 冷えによる胃腸の弱り改善、消化力を上げるスパイスを取り入れた料理 （前半）オンラインクッキング １.　大豆製品で作るスパイスカレー＆ターメリックライス
２.　ビーツのスープ （後半）アーユルヴェーダ講座 
１．アーユルヴェーダってどんなもの？
２．アーユルヴェーダ的冬から春の過ごし方
３．アーユルヴェーダ的冷えへの対策 《3月のテーマ》
春に向けてデトックス効果を高める旬の野菜の取り入れ方・花粉症対策 （前半）オンラインクッキング

１.　米粉と春野菜でチヂミ＆デトックスソース
２.　お手軽！蒸し春野菜＆花粉症対策ソース
３. 　？　？　？　（当日のお楽しみスイーツレシピ有り？！） （後半）アーユルヴェーダ講座 
１．アーユルヴェーダ的春の過ごし方
２.   辛い花粉症を中心とした対策 【参加費】 
◇ 1コース　¥2,500

◇ 2コース（2ヶ月）ともにお申し込みの方は　¥5000　⇒　¥4,500 【お申込み・お支払い方法について】 
オンラインストアBASE

↓ お申込みはこちらから （2コースお申込みの方） https://shokumi.theshop.jp/items/71209731 （1コースお申込みの方） https://shokumi.theshop.jp/items/71209455 ↓ コラボレッスン内容、詳しくはこちらをご覧ください https://note.com/shokumi/n/n4e8242ec4a9a https://note.com/neissing4862/n/n4abbba752a2d 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️2月のメンバーシップ特集❣️ 【自分の身体に耳を傾ける】実体験、周囲の体験談を交えながら４回に分けて放送します✨ 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 🍀お試しの方は単発有料配信も始めましたが、1月、2月は単発購入の設定はしていません🙇‍♀️ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202301しょくみ #毎日配信 #朝活 #オンラインクッキング #コラボレッスン #アーユルヴェーダ #あかりさん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:10:59 募集開始❣️食×アーユルヴェーダ🌿あかりさんとコラボレッスン✨ https://stand.fm/episodes/63d83a89660879a402ccbc98 https://stand.fm/episodes/63d83a89660879a402ccbc98 Mon, 30 Jan 2023 21:46:08 GMT ✅本日1/31(火) 20:00〜　いちょトレチャンネルそうちゃんとコラボLIVE❣️ にちなんで、腸活✨発酵食品クイズ2問✨✨ 🍓✨🍓✨🍓✨🍓✨🍓 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🍳noteにて音声ガイド付きレシピ販売中❣️ あきよちゃんの素敵なオリジナル曲演奏をBGMに♬✨ 是非ご活用ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n52d14c3efcfd https://note.com/shokumi/n/n0611758dac1d 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️2月のメンバーシップ特集❣️ 【自分の身体に耳を傾ける】実体験、周囲の体験談を交えながら４回に分けて放送します✨ 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 🍀お試しの方は単発有料配信も始めましたが、1月、2月は単発購入の設定はしていません🙇‍♀️ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202301しょくみ #毎日配信 #朝活 #朝LIVE #腸活 #コラボLIVE #そうちゃん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:34:40 栄養満点LIVE❣️letsいちょトレ✨初見歓迎💞 https://stand.fm/episodes/63d49f5005834d6df301e325 https://stand.fm/episodes/63d49f5005834d6df301e325 Sun, 29 Jan 2023 22:28:01 GMT ✅食レポ❣️「タニタ食堂監修のおつまみ」は何かに似てる😄 (株式会社栗山米菓) 🫕✨🫕✨🫕✨🫕✨ 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🍳noteにて音声ガイド付きレシピ販売中❣️ あきよちゃんの素敵なオリジナル曲演奏をBGMに♬✨ 是非ご活用ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n52d14c3efcfd https://note.com/shokumi/n/n0611758dac1d 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️1月のメンバーシップ特集❣️ ①【本音トーク‼️実は分かっていない人が多い】４回に分けて放送します✨ 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 🍀お試しの方は単発有料配信も始めました😊 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202301しょくみ #毎日配信 #朝活 #食レポ #おつまみ #タニタ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:51 【食レポ】タニタ食堂監修のおつまみ😋❣️ https://stand.fm/episodes/63d49db553d0428594525440 https://stand.fm/episodes/63d49db553d0428594525440 Sat, 28 Jan 2023 22:28:01 GMT ✅介護、病院付添いで子どもの小さい頃を思い出す ✅様々な制約の中での時間のやりくり 広島弁でたちまちエンディングノート&終活 あかさん https://stand.fm/channels/5f940f9037dc4cc7e1953c4d エレーヌさんの癒心地cafe https://stand.fm/channels/6075cc66be8d4428b9789ff4 🫕✨🫕✨🫕✨🫕 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🍳noteにて音声ガイド付きレシピ販売中❣️ あきよちゃんの素敵なオリジナル曲演奏をBGMに♬✨ 是非ご活用ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n52d14c3efcfd https://note.com/shokumi/n/n0611758dac1d 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️1月のメンバーシップ特集❣️ ①【本音トーク‼️実は分かっていない人が多い】４回に分けて放送します✨ 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 🍀お試しの方は単発有料配信も始めました😊 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube 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stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:36:57 栄養満点LIVE❣️キャベツのポテンシャル✨初見歓迎✨ https://stand.fm/episodes/63cf852ccdc9ec1e0fe7f528 https://stand.fm/episodes/63cf852ccdc9ec1e0fe7f528 Tue, 24 Jan 2023 22:33:02 GMT 💛なおちゃん先生からご質問を頂きました❣️ 「まな板・フライパンの買い替え時に迷います」😂 なおちゃん先生@ゆるっとワントーク‼️時々旅と子供たち🎶 https://stand.fm/channels/5fd49189dd3aea937b455b50 🍀🍀🍀🍀🍀 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🍳noteにて音声ガイド付きレシピ販売中❣️ あきよちゃんの素敵なオリジナル曲演奏をBGMに♬✨ 是非ご活用ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n52d14c3efcfd https://note.com/shokumi/n/n0611758dac1d 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️1月のメンバーシップ特集❣️ ①【本音トーク‼️実は分かっていない人が多い】４回に分けて放送します✨ 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 🍀お試しの方は単発有料配信も始めました😊 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202301しょくみ #毎日配信 #朝活 #調理用具の買い替え時 #質問回答 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:09:19 【質問回答❣️】まな板🍳フライパンの買い替え時は https://stand.fm/episodes/63cf004072fb8e17c07f33de https://stand.fm/episodes/63cf004072fb8e17c07f33de Mon, 23 Jan 2023 21:47:06 GMT ✅(前半)お越し頂いた皆さんと交流✨ ✅料理が楽しくなるメソッド7 (2021.8 hanako掲載記事) 皆さんの料理を「やる気になる」「気分を上げる」方法があったら教えてください🙇‍♀️💞 🍀🍀🍀🍀🍀 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🍳noteにて音声ガイド付きレシピ販売中❣️ あきよちゃんの素敵なオリジナル曲演奏をBGMに♬✨ 是非ご活用ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n52d14c3efcfd https://note.com/shokumi/n/n0611758dac1d 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️1月のメンバーシップ特集❣️ ①【本音トーク‼️実は分かっていない人が多い】４回に分けて放送します✨ 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 🍀お試しの方は単発有料配信も始めました😊 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202301しょくみ #毎日配信 #朝活 #朝LIVE #料理が好きになるメソッド --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:35:34 栄養満点LIVE❣️料理が好きになる123🫕️✨⁉️ https://stand.fm/episodes/63cdba0b8a9e529350db02dd https://stand.fm/episodes/63cdba0b8a9e529350db02dd Sun, 22 Jan 2023 22:35:10 GMT ✅コモフさんとのオンラインコラボレッスン👗🫕✨　無事終わりました🙇‍♀️✨ ご参加頂いた皆さま✨コモフさん✨今回も共同ホストで見守ってくださったエレーヌさん✨本当にありがとうございます🙇‍♀️💞💞 次回のコラボレッスンはあかりさんとです😊 🍀🍀🍀🍀🍀 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🍳noteにて音声ガイド付きレシピ販売中❣️ あきよちゃんの素敵なオリジナル曲演奏をBGMに♬✨ 是非ご活用ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n52d14c3efcfd https://note.com/shokumi/n/n0611758dac1d 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️1月のメンバーシップ特集❣️ ①【本音トーク‼️実は分かっていない人が多い】４回に分けて放送します✨ 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 🍀お試しの方は単発有料配信も始めました😊 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202301しょくみ #毎日配信 #朝活 #オンラインクッキング #コラボレッスン #コモフさん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:08:32 感謝🙇‍♀️💞コレは嬉しい😆○○が美味しいと、、✨ https://stand.fm/episodes/63cb11e4c64ba24669c57fb1 https://stand.fm/episodes/63cb11e4c64ba24669c57fb1 Fri, 20 Jan 2023 22:33:01 GMT ✅鏡では気づかない自分の癖をzoomで発見😂 そんな経験ありませんか⁉️ 👗🫕👗🫕👗🫕👗🫕✨ ✴️お申込み締め切りましたがアーカイブ参加は受付出来ます🙇‍♀️❣️ 【オンラインクッキング＆お洋服セミナー】👗🫕✨ 食事と同じく、洋服も毎日着るものだからこそ心地よい、お肌に優しいものを着たい！クッキング×お洋服セミナー、どこにもないオンラインレッスンです❣️ 【日時】 1月22日（日）　AM9:00〜10:20（予定） 【内容】 （前半）オンラインクッキング 寒い季節を乗り切る！心も身体も温まるスープ2品 （後半）洋服作家コモフさんによるお洋服セミナー 寒い冬を快適に過ごすためのヒントがたくさん♬
プレゼン資料を使いながら、丁寧にご説明します。 
クッキング、お洋服セミナー後、試食、質問コーナー　他 【参加費】 
◇BASEでお申込みの場合　  ￥１,８００ お申込みはこちらから↓ https://shokumi.theshop.jp/items/70686340 
◇直接お申込みご希望の方　￥２,０００ 公式LINE、またはnoteに「1/22参加希望」とご入力し、送信してください✨ 公式LINE https://page.line.me/120ycugw note https://note.com/shokumi/n/n96661e5517fb 詳しくは、note記事をご覧ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n96661e5517fb 皆様のご参加お申し込み、お待ちしています🙇‍♀️💞 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️1月のメンバーシップ特集❣️ ①【本音トーク‼️実は分かっていない人が多い】４回に分けて放送します✨ 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 🍀お試しの方は単発有料配信も始めました😊 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202301しょくみ #毎日配信 #朝活 #ウォーキング #zoomで見つかる癖 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:07:09 zoomで見つかる自分の癖💦ありませんか⁉️ https://stand.fm/episodes/63c8de36e10399210f60422c https://stand.fm/episodes/63c8de36e10399210f60422c Thu, 19 Jan 2023 22:40:37 GMT ✅何をしながら話しているでしょうかシリーズ🤣✨(勝手にシリーズ化😆) ✅朝ヨーグルトを食べたい！けど、この時季は冷える💦と言う方へ 大人の健康教室 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402 がんサポートナースのスマ🍀ラジ こころのかかりつけナース@さちこ https://stand.fm/channels/5f5f5489f04555115db55662 🍀🍀🍀🍀🍀 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🍳noteにて音声ガイド付きレシピ販売中❣️ あきよちゃんの素敵なオリジナル曲演奏をBGMに♬✨ 是非ご活用ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n52d14c3efcfd https://note.com/shokumi/n/n0611758dac1d 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️1月のメンバーシップ特集❣️ ①【本音トーク‼️実は分かっていない人が多い】４回に分けて放送します✨ 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 🍀お試しの方は単発有料配信も始めました😊 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202301しょくみ #毎日配信 #朝活 #ヨーグルトの食べ方 #何をしながら話してるか --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:08:37 朝ヨーグルト🥣で冷えが気になる方へ✨ https://stand.fm/episodes/63c9091143b8a787f77a8903 https://stand.fm/episodes/63c9091143b8a787f77a8903 Thu, 19 Jan 2023 09:11:09 GMT ✅ふるさと納税の返礼品「野菜定期便」🥬が想像以上に豪華で😍✨ゲリラLIVEしてみました😄 ✅長野県スーパーツルヤ、スス活(？)の話も🤣 👗🫕👗🫕👗🫕👗🫕✨ ✴️本日締切です‼️【オンラインクッキング＆お洋服セミナー】👗🫕✨ 食事と同じく、洋服も毎日着るものだからこそ心地よい、お肌に優しいものを着たい！クッキング×お洋服セミナー、どこにもないオンラインレッスンです❣️ 【日時】 1月22日（日）　AM9:00〜10:20（予定） 【内容】 （前半）オンラインクッキング 寒い季節を乗り切る！心も身体も温まるスープ2品 （後半）洋服作家コモフさんによるお洋服セミナー 寒い冬を快適に過ごすためのヒントがたくさん♬
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◇BASEでお申込みの場合　  ￥１,８００ お申込みはこちらから↓ https://shokumi.theshop.jp/items/70686340 
◇直接お申込みご希望の方　￥２,０００ 公式LINE、またはnoteに「1/22参加希望」とご入力し、送信してください✨ 公式LINE https://page.line.me/120ycugw note https://note.com/shokumi/n/n96661e5517fb 詳しくは、note記事をご覧ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n96661e5517fb 皆様のご参加お申し込み、お待ちしています🙇‍♀️💞 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202301しょくみ #毎日配信 #ゲリラLIVE #野菜定期便 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:38:00 ゲリラLIVE❣️野菜定期便が来たので😄🔪🔥 https://stand.fm/episodes/63c7b37072104ba60536d6e6 https://stand.fm/episodes/63c7b37072104ba60536d6e6 Wed, 18 Jan 2023 22:33:01 GMT ✅シェフになる必要なんてない！簡単なもので良い✨あなたが楽しんで作るのが家庭料理🍴☺️💞 ✅リアル参加は本日締切‼️コモフさんとのオンラインコラボレッスン👗🫕✨ 👇　👇　👇 【オンラインクッキング＆お洋服セミナー】👗🫕✨ 食事と同じく、洋服も毎日着るものだからこそ心地よい、お肌に優しいものを着たい！クッキング×お洋服セミナー、どこにもないオンラインレッスンです❣️ 【日時】 1月22日（日）　AM9:00〜10:20（予定） 【内容】 （前半）オンラインクッキング 寒い季節を乗り切る！心も身体も温まるスープ2品 （後半）洋服作家コモフさんによるお洋服セミナー 寒い冬を快適に過ごすためのヒントがたくさん♬
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◇直接お申込みご希望の方　￥２,０００ 公式LINE、またはnoteに「1/22参加希望」とご入力し、送信してください✨ 公式LINE https://page.line.me/120ycugw note https://note.com/shokumi/n/n96661e5517fb 詳しくは、note記事をご覧ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n96661e5517fb 皆様のご参加お申し込み、お待ちしています🙇‍♀️💞 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202301しょくみ #毎日配信 #朝活 #家庭料理 #シェフにならなくていい #オンラインコラボレッスン #コモフさん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:08:09 全米が泣いた🤣💦冒頭のフレーズ😆❣️ https://stand.fm/episodes/63c86870bbe32e6f4585aad4 https://stand.fm/episodes/63c86870bbe32e6f4585aad4 Wed, 18 Jan 2023 21:46:00 GMT ✅毎日の食事作り、大変ですが何が1番大変だと感じてますか⁉️ ・メニューを決める ・買い物 ・料理を作る ・後片付け ✴️本日締切です‼️【オンラインクッキング＆お洋服セミナー】👗🫕✨ 食事と同じく、洋服も毎日着るものだからこそ心地よい、お肌に優しいものを着たい！クッキング×お洋服セミナー、どこにもないオンラインレッスンです❣️ 【日時】 1月22日（日）　AM9:00〜10:20（予定） 【内容】 （前半）オンラインクッキング 寒い季節を乗り切る！心も身体も温まるスープ2品 （後半）洋服作家コモフさんによるお洋服セミナー 寒い冬を快適に過ごすためのヒントがたくさん♬
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◇直接お申込みご希望の方　￥２,０００ 公式LINE、またはnoteに「1/22参加希望」とご入力し、送信してください✨ 公式LINE https://page.line.me/120ycugw note https://note.com/shokumi/n/n96661e5517fb 詳しくは、note記事をご覧ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n96661e5517fb 皆様のご参加お申し込み、お待ちしています🙇‍♀️💞 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202301しょくみ #毎日配信 #朝活 #朝LIVE #献立作り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:33:44 栄養満点LIVE❣️面倒なのは料理？献立？それとも？ https://stand.fm/episodes/63c5c5add58480fccf0f3f3e https://stand.fm/episodes/63c5c5add58480fccf0f3f3e Mon, 16 Jan 2023 21:46:49 GMT ✅今朝は冷えてます🥶前半は交流タイム✨ 〜16:13 ✅「メンズにダメ出しして欲しい」BBさんとコラボ収録をさせて頂いた内容を少し😆❣️ BBさんとのコラボ収録こちらです😆👇 「しょくみ先生」と「千と千尋の坊に似てきた生徒BB」人生講座、1限目✨ https://stand.fm/episodes/63c53ecaa30c2ddf0bfdb532 👗🫕👗🫕👗🫕👗🫕👗✨ ✴️参加申込み受付中‼️【オンラインクッキング＆お洋服セミナー】👗🫕✨ 食事と同じく、洋服も毎日着るものだからこそ心地よい、お肌に優しいものを着たい！クッキング×お洋服セミナー、どこにもないオンラインレッスンです❣️ 【日時】 1月22日（日）　AM9:00〜10:20（予定） 【内容】 （前半）オンラインクッキング 寒い季節を乗り切る！心も身体も温まるスープ2品 （後半）洋服作家コモフさんによるお洋服セミナー 寒い冬を快適に過ごすためのヒントがたくさん♬
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１.《美肌効果》簡単なのに本格的な味！参鶏湯（サムゲタン）
２.《免疫力UP》長芋とれんこんのスープ （後半）洋服作家コモフさんによるお洋服セミナー ・暖かく、且つ着ぶくれしないオシャレな重ね着のコツ
・乾燥、静電気からお肌を守るための素材選び　他 寒い冬を快適に過ごすためのヒントがたくさん♬
プレゼン資料を使いながら、丁寧にご説明します。 
クッキング、お洋服セミナー後、試食、質問コーナー　他 【参加費】 
◇BASEでお申込みの場合　  ￥１,８００ お申込みはこちらから↓ https://shokumi.theshop.jp/items/70686340 
◇直接お申込みご希望の方　￥２,０００ 公式LINE、またはnoteに「1/22参加希望」とご入力し、送信してください✨ 公式LINE https://page.line.me/120ycugw note https://note.com/shokumi/n/n96661e5517fb 詳しくは、note記事をご覧ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n96661e5517fb 皆様のご参加お申し込み、お待ちしています🙇‍♀️💞 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️1月のメンバーシップ特集❣️ ①【本音トーク‼️実は分かっていない人が多い】４回に分けて放送します✨ 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 🍀お試しの方は単発有料配信も始めました😊 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202301しょくみ #毎日配信 #朝活 #ウォーキング #試行錯誤 #オンラインクッキング #コラボ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:08:17 【外配信🐦】歩きながら試行錯誤な思考整理😆💦 https://stand.fm/episodes/63c0f6c02ee316eb12c015f4 https://stand.fm/episodes/63c0f6c02ee316eb12c015f4 Fri, 13 Jan 2023 22:33:01 GMT ✅我らがスタエフ応援団長かっしーさんの#企画‼️ #私の職業病　管理栄養士あるある🤣 ついついやってしまう事について😆❣️ かっしーの配信者を応援するラジオ かっしーさん https://stand.fm/channels/5f5c60a0f04555115d886a52 👗🫕👗🫕👗🫕👗🫕 ✴️参加申込み受付中‼️ 【オンラインクッキング＆お洋服セミナー】 【日時】 1月22日（日）　AM9:00〜10:20（予定） 【内容】 （前半）オンラインクッキング （後半）洋服作家コモフさんによるお洋服セミナー 【参加費】 
◇BASEでお申込みの場合　  ￥１,８００ お申込みはこちらから↓ https://shokumi.theshop.jp/items/70686340 
◇直接お申込みご希望の方　￥２,０００ 公式LINE、またはnoteに「1/22参加希望」とご入力し、送信してください✨ 公式LINE https://page.line.me/120ycugw note https://note.com/shokumi/n/n96661e5517fb 詳しくはnote記事をご覧ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n96661e5517fb 皆様のご参加お申し込み、お待ちしています🙇‍♀️💞 🍀🍀🍀🍀🍀 🍳noteにて音声ガイド付きレシピ販売中❣️ あきよちゃんの素敵なオリジナル曲演奏をBGMに♬✨ 是非ご活用ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n52d14c3efcfd https://note.com/shokumi/n/n0611758dac1d 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️1月のメンバーシップ特集❣️ ①【本音トーク‼️実は分かっていない人が多い】４回に分けて放送します✨ 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 🍀お試しの方は単発有料配信も始めました😊 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202301しょくみ #毎日配信 #朝活 #管理栄養士あるある #私の職業病 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:07:53 #私の職業病【管理栄養士あるある🤣💦】 https://stand.fm/episodes/63c097a088cd5fb2d84394d1 https://stand.fm/episodes/63c097a088cd5fb2d84394d1 Thu, 12 Jan 2023 23:28:51 GMT 【オンラインクッキング＆お洋服セミナー👗🫕✨】 1月のオンラインコラボレッスンは洋服作家コモフさんとオンラインクッキング＆お洋服セミナーです✨ 食事と同じく、洋服も毎日着るものだからこそ心地よい、お肌に優しいものを着たい！クッキング×お洋服セミナー、どこにもないオンラインレッスンです。 【日時】 1月22日（日）　AM9:00〜10:20（予定） 【内容】 （前半）オンラインクッキング🍳✨ 寒い季節を乗り切る！心も身体も温まるスープ2品
１.《美肌効果》簡単なのに本格的な味！参鶏湯（サムゲタン）
２.《免疫力UP》長芋とれんこんのスープ （後半）洋服作家コモフさんによるお洋服セミナー👗✨ ・暖かく、且つ着ぶくれしないオシャレな重ね着のコツ
・乾燥、静電気からお肌を守るための素材選び　他 寒い冬を快適に過ごすためのヒントがたくさん♬
プレゼン資料を使いながら、丁寧にご説明します❣️ 
クッキング、お洋服セミナー後、試食、質問コーナー　他 【参加費】 
◇BASEでお申込みの場合　  ￥１,８００ お申込みはこちらから↓ https://shokumi.theshop.jp/items/70686340 
◇直接お申込みご希望の方　￥２,０００ 公式LINE、またはnoteに「1/22参加希望」とご入力し、送信してください✨ 公式LINE https://page.line.me/120ycugw note https://note.com/shokumi/n/n96661e5517fb 詳しくはnote記事をご覧ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n96661e5517fb 皆様のご参加お申し込み、お待ちしています🙇‍♀️💞 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202301しょくみ #毎日配信 #朝活 #オンラインクッキング #オンラインコラボ #コモフさん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:08:56 【募集❣️】オンラインクッキング&お洋服セミナー✨ https://stand.fm/episodes/63bf2dbe5d35923c53afdabc https://stand.fm/episodes/63bf2dbe5d35923c53afdabc Wed, 11 Jan 2023 21:44:59 GMT ✅ 〜16:40 までお越し頂いたみなさんとの交流😊✨ ✅ポテンシャルシリーズ✨ 人参🥕のポテンシャル✨　調理法、栄養素について 🍀🍀🍀🍀🍀 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🍳noteにて音声ガイド付きレシピ販売中❣️ あきよちゃんの素敵なオリジナル曲演奏をBGMに♬✨ 是非ご活用ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n52d14c3efcfd https://note.com/shokumi/n/n0611758dac1d 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️1月のメンバーシップ特集❣️ ①【本音トーク‼️実は分かっていない人が多い】４回に分けて放送します✨ 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 🍀お試しの方は単発有料配信も始めました😊 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202301しょくみ #毎日配信 #朝活 #朝LIVE #ポテンシャルシリーズ #人参 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:33:36 栄養満点LIVE❣️人参🥕のポテンシャル✨初見歓迎✨ https://stand.fm/episodes/63bd282ce6d1eae29a1c9258 https://stand.fm/episodes/63bd282ce6d1eae29a1c9258 Tue, 10 Jan 2023 22:33:01 GMT ✅長らく体調不良、入院でお休みしていた美容師さんが復帰されました😂✨✨❣️ ✅運命変わる一言が、、、 👇そうちゃんの体験を語られてるLIVE いちょトレチャンネルそうちゃん https://stand.fm/episodes/63b75c85a7fbad84436d58e7 🍀🍀🍀🍀🍀 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🍳noteにて音声ガイド付きレシピ販売中❣️ あきよちゃんの素敵なオリジナル曲演奏をBGMに♬✨ 是非ご活用ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n52d14c3efcfd https://note.com/shokumi/n/n0611758dac1d 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️1月のメンバーシップ特集❣️ ①【本音トーク‼️実は分かっていない人が多い】４回に分けて放送します✨ 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 🍀お試しの方は単発有料配信も始めました😊 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202301しょくみ #毎日配信 #朝活 #運命 #言葉の力 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:08:20 その一言で運命変わる事も⁉️ https://stand.fm/episodes/63bc8c3ea1c9d275dce66ce7 https://stand.fm/episodes/63bc8c3ea1c9d275dce66ce7 Mon, 09 Jan 2023 21:51:29 GMT ✅ダイエットするの⁉️しないの⁉️ するもしないも、あなた次第😎🤣 なぜダイエット出来ないのか⁉️ ※前半は、皆さんとの交流タイムです😊 コメント全てはお読み出来なくてすみません🙏💦 🍀🍀🍀🍀🍀 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🍳noteにて音声ガイド付きレシピ販売中❣️ あきよちゃんの素敵なオリジナル曲演奏をBGMに♬✨ 是非ご活用ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n52d14c3efcfd https://note.com/shokumi/n/n0611758dac1d 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️1月のメンバーシップ特集❣️ ①【本音トーク‼️実は分かっていない人が多い】４回に分けて放送します✨ 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 🍀お試しの方は単発有料配信も始めました😊 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202301しょくみ #毎日配信 #朝活 #朝LIVE #ダイエット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:38:58 栄養満点LIVE❣️ダイエットするもしないもあなた次第🤣❣️ https://stand.fm/episodes/63b8a5bf7bee133fae964fba https://stand.fm/episodes/63b8a5bf7bee133fae964fba Fri, 06 Jan 2023 23:00:07 GMT ✅1/7 七草粥についての過去配信 ミルクボーイ風ソイガールでご紹介🤣 https://stand.fm/episodes/61d76ce3fcd3280007fdaf06 明日は七草粥作ってみませんか？ https://stand.fm/episodes/5ff56e12288f4df8f4a80ddc ✅明日1/8(日) AM8:30〜料理LIVE🔪🔥 あんこ🫘+お餅+？+？=どんなスイーツに⁉️ 🍀🍀🍀🍀🍀 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🍳noteにて音声ガイド付きレシピ販売中❣️ あきよちゃんの素敵なオリジナル曲演奏をBGMに♬✨ 是非ご活用ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n52d14c3efcfd https://note.com/shokumi/n/n0611758dac1d 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️1月のメンバーシップ特集❣️ ①【本音トーク‼️実は分かっていない人が多い】４回に分けて放送します✨ 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 🍀お試しの方は単発有料配信も始めました😊 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202301しょくみ #毎日配信 #朝活 #食レポ #七草粥 #春の七草 #お汁粉 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:06:12 【食レポ】七草粥なのにお汁粉を試食🤣❣️ https://stand.fm/episodes/63b74df1a7fbad84436d57a3 https://stand.fm/episodes/63b74df1a7fbad84436d57a3 Thu, 05 Jan 2023 22:33:02 GMT 🍀1/22(日) 洋服作家コモフさんとのコラボレッスン✨着々と進めています😃 🍀今日は開運日🌾✨やってみたい事を声に出してみる❣️ 🍀🍀🍀🍀🍀 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🍳noteにて音声ガイド付きレシピ販売中❣️ あきよちゃんの素敵なオリジナル曲演奏をBGMに♬✨ 是非ご活用ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n52d14c3efcfd https://note.com/shokumi/n/n0611758dac1d 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️1月のメンバーシップ特集❣️ ①【本音トーク‼️実は分かっていない人が多い】４回に分けて放送します✨ 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 🍀お試しの方は単発有料配信も始めました😊 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202301しょくみ #毎日配信 #朝活 #美肌スープ #温活 #今年の目標 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:06:48 温まる美肌スープ♨️試作&願いが2つ🥺✨💕 https://stand.fm/episodes/63b6096b6c1318486590afdd https://stand.fm/episodes/63b6096b6c1318486590afdd Wed, 04 Jan 2023 23:19:36 GMT 🎍新春✨第一回目は全公開 ✴️1月のメンバーシップ特集❣️ 【本音トーク‼️実は分かっていない人が多い】４回に分けて放送します✨ 本日はオープニングとして ・ダイエットはなぜ成功しないのか⁉️ ・考え方、自分に合った情報とは⁉️ などについて 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 🍀お試しの方は単発有料配信も始めました😊 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 🎍🎍🎍🎍🎍 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録まだの方はお待ちしてます😄❣️ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202301しょくみ #毎日配信 #朝活 #メンバーシップ #ダイエット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:08:43 M #118【全公開✨】1月特集❣️本音トーク😁 https://stand.fm/episodes/63b5f2d86c1318486590adb2 https://stand.fm/episodes/63b5f2d86c1318486590adb2 Wed, 04 Jan 2023 21:43:40 GMT ✅ポテンシャルシリーズ✨ 黒米・黒豆、濃い色の食材は身体に良い話✨ 👇インスタに黒豆UPしてます😊 https://www.instagram.com/reel/Cm_LoNuB-vP/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 🎍🎍🎍🎍🎍 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🍳noteにて音声ガイド付きレシピ販売中❣️ あきよちゃんの素敵なオリジナル曲演奏をBGMに♬✨ 是非ご活用ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n52d14c3efcfd https://note.com/shokumi/n/n0611758dac1d 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️1月のメンバーシップ特集❣️ ①【本音トーク‼️実は分かっていない人が多い】４回に分けて放送します✨ 他、実況料理配信、メンバーシップ限定料理LIVE ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 🍀お試しの方は単発有料配信も始めました😊 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202301しょくみ #毎日配信 #朝活 #ポテンシャルシリーズ #黒豆 #黒米 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:31:00 栄養満点LIVE❣️黒米、黒豆のポテンシャル✨ https://stand.fm/episodes/63b350984280f6f529322b21 https://stand.fm/episodes/63b350984280f6f529322b21 Mon, 02 Jan 2023 21:46:53 GMT 🎍今年初の朝LIVEにお越し頂きありがとうございます🥰✨今年も変わらずどうぞよろしくお願いします🙇‍♀️💞 ✅今年作って美味しかったお節料理の話 ✅みなさんの初夢🌅今年の夢✨ 何故か「ねるとん」〜「プロポーズ大作戦」〜「恋のから騒ぎ」の話題に🤣🤣 🎍🎍🎍🎍🎍 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g ✴️1月のメンバーシップ特集❣️ ①【本音トーク‼️実は分かっていない人が多い】４回に分けて放送します✨ 他、実況料理配信 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 🍀お試しの方は単発有料配信も始めました😊 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202212しょくみ #毎日配信 #朝活 #朝LIVE #初夢 #正夢 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:34:10 栄養満点LIVE❣️初夢✨正夢⁉️今年の夢✨ https://stand.fm/episodes/63b134e1fdd5b8964a82801b https://stand.fm/episodes/63b134e1fdd5b8964a82801b Sun, 01 Jan 2023 08:17:01 GMT ✅元日の朝ウォーキング🏃‍♂️ 嬉しかった事を、ただただ話しております😆💦 今年も引き続きどうぞよろしくお願いします🙇‍♀️💞💞 🎍🎍🎍🎍🎍 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g ✴️1月のメンバーシップ特集❣️ ①【本音トーク‼️実は分かっていない人が多い】４回に分けて放送します✨ 他、実況料理配信 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 🍀お試しの方は単発有料配信も始めました😊 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202301しょくみ #毎日配信 #あけましておめでとう #嬉しかったこと --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:06:37 嬉しくて✨✨🙇‍♀️❣️ https://stand.fm/episodes/63aeb7298038bccc56f28583 https://stand.fm/episodes/63aeb7298038bccc56f28583 Fri, 30 Dec 2022 22:33:01 GMT ✅出来なかった事ではなく出来た事に着目👀✨今年頑張った自分褒めです😆🙇‍♀️❣️ ・管理栄養士国家試験合格 ・息子と哲学ch ・オンラインクッキング ・note ・公式LINE ・しんいち情報局(仮)で配信 ・第一回オンラインコラボレッスン(あきよちゃんと🎹✨) (来年の目標✨) ・オンラインコラボレッスン企画 ・Kindleレシピ本出版 来年もどうぞよろしくお願いします🙇‍♀️💞 🍀🍀🍀🍀🍀 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g ✴️1月のメンバーシップ特集❣️ ①【本音トーク‼️実は分かっていない人が多い】４回に分けて放送します✨ 他、実況料理配信 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 🍀お試しの方は単発有料配信も始めました😊 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202212しょくみ #毎日配信 #朝活 #今年頑張った事 #今年の振返り #来年の目標 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:09:29 意外と頑張った⁉️🤣 https://stand.fm/episodes/63ae1567a7e393cb268e8fc0 https://stand.fm/episodes/63ae1567a7e393cb268e8fc0 Thu, 29 Dec 2022 22:32:31 GMT ✅年末の買い出しに日帰りで行って来ました🏃‍♂️😆 ✅やっぱりツルヤベーカリー😍💞 🍀🍀🍀🍀🍀 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g ✴️1月のメンバーシップ特集❣️ ①【本音トーク‼️実は分かっていない人が多い】４回に分けて放送します✨ 他、実況料理配信 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 🍀お試しの方は単発有料配信も始めました😊 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み(2022.2.22) 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202212しょくみ #毎日配信 #朝活 #食レポ #長野県ご当地スーパー #ツルヤ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:09:19 【食レポ】長野ツルヤさん😄パン&丸山珈琲☕️✨ https://stand.fm/episodes/63acba02a7e393cb268e79ac https://stand.fm/episodes/63acba02a7e393cb268e79ac Wed, 28 Dec 2022 21:50:49 GMT ✅今年最後のLIVE✨ 密かに⁉️人気のミルクボーイならぬソイガール久々に登場🤣❣️ お越し頂いた皆さんをご紹介😂🙏 #ソイガール　で検索してみてね😆💞 ⚠️ちなみにモノマネの人ではありません😅 管理栄養士ですが何か😎🤣💦 🍀🍀🍀🍀🍀 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g ✴️1月のメンバーシップ特集❣️ ①【本音トーク‼️実は分かっていない人が多い】４回に分けて放送します✨ 他、実況料理配信 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 🍀お試しの方は単発有料配信も始めました😊 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202212しょくみ #毎日配信 #朝活 #ソイガール #モノマネ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:38:05 栄養満点LIVE❣️今年最後✨ソイガール即興ご紹介🤣 https://stand.fm/episodes/63a933d16c398a92791cf02f https://stand.fm/episodes/63a933d16c398a92791cf02f Tue, 27 Dec 2022 22:33:01 GMT ✅なぜダイエット出来ないのか⁉️ 甘いものが止められない、つい飲み過ぎちゃう💦　その時は明日から心を入れ替える‼️と思うものの、同じ事を繰り返してしまう、、😂 ✴️1月のメンバーシップ特集❣️ ①【本音トーク‼️実は分かっていない人が多い】４回に分けて放送します✨ ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 🍀お試しの方は単発有料配信も始めました😊 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🚩本日17:30更新予定です😊❣️ 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202212しょくみ #毎日配信 #朝活 #ダイエットが出来ない理由 #メンバーシップ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:06:59 ダイエット‼️明日からやろうと思ってるあなたへ🤣 https://stand.fm/episodes/63a7b4350fb2b41a85489082 https://stand.fm/episodes/63a7b4350fb2b41a85489082 Sun, 25 Dec 2022 22:33:01 GMT ✅最近感じている事をウォーキングしながら、つらつらと、、🏃‍♂️😆 ⚠️風の音が結構入っちゃってます🙏💦 🍀🍀🍀🍀🍀 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️12月のメンバーシップ特集❣️ ①【フライパン1つで完成🍳✨】美味しい主菜❣️ 　４回に分けて放送します✨ ②【希望者】メンバーさんの食事、栄養状態チェック👆 ③【TVの裏の仕事ってこんな感じ😎✨】 　私の体験談をお話します🙇‍♀️❣️＜最終回＞ ④ 料理男子の息子と年末料理コラボ😆❣️ ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 🍀お試しの方は単発有料配信も始めました😊 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202212しょくみ #毎日配信 #朝活 #体験 #人間的魅力 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:11:21 知識より大切なもの、人間的魅力とは⁉️ https://stand.fm/episodes/63a62e9257f6cc001ac80e0f https://stand.fm/episodes/63a62e9257f6cc001ac80e0f Fri, 23 Dec 2022 22:41:47 GMT ✅霜柱にはしゃぐ🤣 ✅昨日、父の病院付き添いをし、施設の部屋でビックリした事🤣💦 🎄🎄🎄🎄🎄 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️12月のメンバーシップ特集❣️ ①【フライパン1つで完成🍳✨】美味しい主菜❣️ 　４回に分けて放送します✨ ②【希望者】メンバーさんの食事、栄養状態チェック👆 ③【TVの裏の仕事ってこんな感じ😎✨】 　私の体験談をお話します🙇‍♀️❣️＜最終回＞ ④ 料理男子の息子と年末料理コラボ😆❣️ ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 🍀お試しの方は単発有料配信も始めました😊 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202212しょくみ #毎日配信 #朝活 #介護 #父の創意工夫 #勿体無い精神 #霜柱 #高齢の父 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:12:07 【介護】父の創意工夫‼️勿体無い精神がスゴイ話🤣💦 https://stand.fm/episodes/63a53334c00cb0250530da3c https://stand.fm/episodes/63a53334c00cb0250530da3c Fri, 23 Dec 2022 08:17:01 GMT ✅12/18(日) あきよちゃんとのオンラインコラボ、ご参加頂いた方から続々とフィードバックが届いてます✨ありがとうございます😭🙇‍♀️💞 ✅1/22(日) AM9:00〜洋服作家コモフさんと 食×洋服コラボレッスンが決まりました✨ 楽しいレッスンになりそうなので、是非ご予定に入れてくださいませ🥰🙇‍♀️💞 (詳細は、また後日に✨) 洋服作家komofのファッションblog https://stand.fm/channels/5f3f17c5907968e29d163ab2 🎄🎄🎄🎄🎄 🍳noteにて音声ガイド付きレシピ販売中❣️ あきよちゃんの素敵なオリジナル曲演奏をBGMに♬✨ 是非ご活用ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n52d14c3efcfd https://note.com/shokumi/n/n0611758dac1d 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🍀🍀🍀ーーーーーーーーー🍀🍀🍀 ✴️12月のメンバーシップ特集❣️ ①【フライパン1つで完成🍳✨】美味しい主菜❣️ 　４回に分けて放送します✨ ②【希望者】メンバーさんの食事、栄養状態チェック👆 ③【TVの裏の仕事ってこんな感じ😎✨】 　私の体験談をお話します🙇‍♀️❣️＜最終回＞ ④ 料理男子の息子と年末料理コラボ😆❣️ ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方はお待ちしています🙇‍♀️✨ 🍀お試しの方は単発有料配信も始めました😊 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み(2022.2.22) BGMはあきよちゃんのオリジナル曲です🥰✨ スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202212しょくみ #毎日配信 #フィードバック #オンラインレッスン #コラボ #コモフさん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:08:02 フィードバックの大切さ✨&1/22(日)コモフさんと❣️ https://stand.fm/episodes/63a37dde83332b0216acc4a4 https://stand.fm/episodes/63a37dde83332b0216acc4a4 Wed, 21 Dec 2022 21:43:27 GMT ✅ポテンシャルシリーズ✨ タコのポテンシャル🐙✨タコの効果効能 👇LIVEでご紹介した「タコのねぎ塩マリネ」😊 https://www.instagram.com/p/CNtbrcSp_az/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 🎄🎄🎄🎄🎄 🍳noteにて音声ガイド付きレシピ販売中❣️ あきよちゃんの素敵なオリジナル曲演奏をBGMに♬✨ 是非ご活用ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n52d14c3efcfd https://note.com/shokumi/n/n0611758dac1d 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🍀🍀🍀ーーーーーーーーー🍀🍀🍀 ✴️12月のメンバーシップ特集❣️ ①【フライパン1つで完成🍳✨】美味しい主菜❣️ 　４回に分けて放送します✨ ②【希望者】メンバーさんの食事、栄養状態チェック👆 ③【TVの裏の仕事ってこんな感じ😎✨】 　私の体験談をお話します🙇‍♀️❣️＜最終回＞ ④ 料理男子の息子と年末料理コラボ😆❣️ ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方はお待ちしています🙇‍♀️✨ 🍀お試しの方は単発有料配信も始めました😊 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 BGMはあきよちゃんのオリジナル曲です🥰✨ スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み(2022.2.22) 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202212しょくみ #毎日配信 #朝活 #ポテンシャルシリーズ #たこ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:32:13 栄養満点LIVE❣️ポテンシャルシリーズ✨タコ🐙 https://stand.fm/episodes/63a0dc5e8e947509a06de2fa https://stand.fm/episodes/63a0dc5e8e947509a06de2fa Mon, 19 Dec 2022 21:49:55 GMT ✅12/18(日)あきよちゃんとのオンラインクッキング🎂&ピアノ演奏🎹✨ありがとうございました🙇‍♀️💞💞 ✅大掃除、たまにしか掃除しない男性陣がめちゃくちゃアピールしてくる件😎🤣 🎄🎄🎄🎄🎄 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi NEW‼️📻第16回目UPしました❣️ #16 お久しぶりです！富士山を哲学する(まとめ) 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️12月のメンバーシップ特集❣️ ①【フライパン1つで完成🍳✨】美味しい主菜❣️ 　４回に分けて放送します✨ ②【希望者】メンバーさんの食事、栄養状態チェック👆 ③【TVの裏の仕事ってこんな感じ😎✨】 　私の体験談をお話します🙇‍♀️❣️＜最終回＞ ④ 料理男子の息子と年末料理コラボ😆❣️ ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 🍀お試しの方は単発有料配信も始めました😊 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202212しょくみ #毎日配信 #朝活 #朝LIVE #クリスマス #大掃除 #アピール --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:37:24 栄養満点LIVE❣️やったよアピール😂男女差あり⁉️ https://stand.fm/episodes/639fcca936a48e4133ecc4d6 https://stand.fm/episodes/639fcca936a48e4133ecc4d6 Mon, 19 Dec 2022 08:17:01 GMT ✅昨日のあきよちゃんとのオンラインコラボ🎄✨あきよちゃん、エレーヌさん、ご参加頂いた皆さん、ありがとうございました🙇‍♀️💞 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 エレーヌさんの癒心地cafe https://stand.fm/channels/6075cc66be8d4428b9789ff4 👇オンラインイベントの様子 https://note.com/shokumi/n/nd4653ecc2e80 https://note.com/shokumi/n/n1b06884811c1 🍀🍀🍀🍀🍀 🍳noteにて音声ガイド付きレシピ販売中❣️ あきよちゃんの素敵なオリジナル曲演奏をBGMに♬✨ 是非ご活用ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n52d14c3efcfd https://note.com/shokumi/n/n0611758dac1d 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🍀🍀🍀ーーーーーーーーー🍀🍀🍀 ✴️12月のメンバーシップ特集❣️ ①【フライパン1つで完成🍳✨】美味しい主菜❣️ 　４回に分けて放送します✨ ②【希望者】メンバーさんの食事、栄養状態チェック👆 ③【TVの裏の仕事ってこんな感じ😎✨】 　私の体験談をお話します🙇‍♀️❣️＜最終回＞ ④ 料理男子の息子と年末料理コラボ😆❣️ ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方はお待ちしています🙇‍♀️✨ 🍀お試しの方は単発有料配信も始めました😊 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み(2022.2.22) 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202212しょくみ #毎日配信 #オンラインクッキング #あきよちゃん #アラフィフ #クリスマス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:11:15 アラフィフでも成長出来る✨皆さんの力で❣️ https://stand.fm/episodes/639cf56e14e0bb40ac64c598 https://stand.fm/episodes/639cf56e14e0bb40ac64c598 Fri, 16 Dec 2022 22:47:24 GMT 🎄オンラインクッキング＆ミニコンサート🎅✨【いよいよ明日‼️】 12月18日（日）AM9:00~10:20（予定） 作曲家・ピアニストあきよさん＆管 理栄養士しょくみのコラボ♬ ・身体に優しいクリスマスケーキ ・オリジナルレシピ付き ・(後半)オリジナルクリスマスソング🎹ピアノ生演奏 🎄🎄🎄🎄🎄 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi NEW‼️📻第16回目UPしました❣️ #16 お久しぶりです！富士山を哲学する(まとめ) 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️12月のメンバーシップ特集❣️ ①【フライパン1つで完成🍳✨】美味しい主菜❣️ 　４回に分けて放送します✨ ②【希望者】メンバーさんの食事、栄養状態チェック👆 ③【TVの裏の仕事ってこんな感じ😎✨】 　私の体験談をお話します🙇‍♀️❣️＜最終回＞ ④ 料理男子の息子と年末料理コラボ😆❣️ ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 🍀お試しの方は単発有料配信も始めました😊 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202212しょくみ #毎日配信 #朝活 #オンラインクッキング #クリスマス #ミニコンサート #あきよちゃん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:21 いよいよ明日🎄✨クッキング&ピアノ演奏🎂🎹 https://stand.fm/episodes/639afd4c7d77fba6ec5b51c0 https://stand.fm/episodes/639afd4c7d77fba6ec5b51c0 Thu, 15 Dec 2022 22:33:02 GMT ✅温泉♨️で何件か見かけた親孝行な母娘のシーンにほっこり☺️✨✨ 亡き母を思い出しました✨ 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi NEW‼️📻第16回目UPしました❣️ #16 お久しぶりです！富士山を哲学する(まとめ) 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️12月のメンバーシップ特集❣️ ①【フライパン1つで完成🍳✨】美味しい主菜❣️ 　４回に分けて放送します✨ ②【希望者】メンバーさんの食事、栄養状態チェック👆 ③【TVの裏の仕事ってこんな感じ😎✨】 　私の体験談をお話します🙇‍♀️❣️＜最終回＞ ④ 料理男子の息子と年末料理コラボ😆❣️ ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 🍀お試しの方は単発有料配信も始めました😊 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 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①【フライパン1つで完成🍳✨】美味しい主菜❣️ 　４回に分けて放送します✨ ②【希望者】メンバーさんの食事、栄養状態チェック👆 ③【TVの裏の仕事ってこんな感じ😎✨】 　私の体験談をお話します🙇‍♀️❣️＜最終回＞ ④ 料理男子の息子と年末料理コラボ😆❣️ ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方はお待ちしています🙇‍♀️✨ 🍀お試しの方は単発有料配信も始めました😊 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み(2022.2.22) 🎹LIVE BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202212しょくみ #毎日配信 #朝活 #朝LIVE #お酒博物館 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:32:49 栄養満点LIVE❣️飲んで知って人気お酒博物館🍶✨ https://stand.fm/episodes/639662e781b61d63f6cdae42 https://stand.fm/episodes/639662e781b61d63f6cdae42 Sun, 11 Dec 2022 23:08:36 GMT ㊗️エレーヌさん✨ツクシさん✨ Kindle初出版🎉🎉🎉 私も嬉しくて配信させて頂いちゃいました😆🙇‍♀️❣️ エレーヌさんの癒心地cafe エレーヌさん https://stand.fm/channels/6075cc66be8d4428b9789ff4 癒心地カフェへようこそ！stand.fmでPRICE LESS なサードプレイスを https://www.amazon.co.jp/dp/B0BNKMXHQN ツクシノコトバ ツクシさん https://stand.fm/channels/603515e285b142d0d88178c1 ツクシノコトバ詩集「ほろあま」 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み(2022.2.22) 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202212しょくみ #毎日配信 #朝活 #エレーヌさん #ツクシさん #Kindle初出版 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:04:27 ㊗️エレーヌさん☕️ツクシさん🍊初出版おめでとう🎉 https://stand.fm/episodes/6393c09a55a6395c0809b108 https://stand.fm/episodes/6393c09a55a6395c0809b108 Fri, 09 Dec 2022 23:11:44 GMT 🍀お知らせ🍀 ① 息子との哲学ch「哲学は日常にフィロソフィーch」が帰って来た！🤣 こんなニッチなchでも楽しみにしてくださる方がいらっしゃって感謝の気持ちでいっぱいです😭🙇‍♀️ #16 お久しぶりです！富士山を哲学する(まとめ) https://open.spotify.com/episode/76bu0PdXjXj0Pc8pb9C5Lw?si=PXN9WgGJRjiWTWFSSzCbJQ ② 12/18(日) あきよちゃんとのコラボ✨ オンラインクッキング&ミニコンサート🎹✨ 本日〆切です‼️ご希望の方はお早めに🙇‍♀️✨ 詳しくはこちらをご覧ください😊 https://note.com/shokumi/n/n1b06884811c1 ③ 明日12/11(日)AM8:30〜今年最後の料理LIVEです😊🔪🔥 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み(2022.2.22) 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202212しょくみ #毎日配信 #朝活 #哲学ch #オンラインクッキング #料理LIVE #クリスマス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:06:32 帰ってきた❣️哲学ch📗✨&本日〆切です🙇‍♀️💞 https://stand.fm/episodes/6391ac0f8128a53646947a43 https://stand.fm/episodes/6391ac0f8128a53646947a43 Thu, 08 Dec 2022 22:33:01 GMT ✅父の病院付き添いと施設の方にダメ出しされた事😂 ✅昨日収録しているので「今日」「明日」がごっちゃになっています🙇‍♀️💦 ーーーーーーーーーーーーーーー 🔶明日12/10(土) 〆切です❣️ ご参加お申込み✨お早めに🙇‍♀️✨✨ 👇noteに詳しく記載してます❣️ https://note.com/shokumi/n/n1b06884811c1 🎄オンラインクッキング＆ミニコンサート🎅✨【申込み受付中‼️】 12月18日（日）AM9:00~10:20（予定） 作曲家・ピアニストあきよさん＆管理栄養士しょくみのコラボ♬ （前半）身体に優しいクリスマスケーキ作りレクチャー🎂(グルテン・動物性食材フリー) （後半）あきよちゃんオリジナルクリスマスソングの演奏🎹✨ スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 🎄特別価格✨¥800 ・画面、音声OFFでのご参加なので、ノーメイク、片付けせずにで気兼ねなくお申込みください😆✨ ・当日ご都合付かない方にはアーカイブでも対応✨ ・後半はあきよちゃんのピアノ生演奏をご堪能ください♬ ・私の公式LINEに「12/18参加希望」とご入力、送信して頂ければ折り返しご連絡させて頂きます✨ 👇公式LINEはこちらから https://page.line.me/120ycugw お申込みお待ちしています🙇‍♀️✨ 👇詳しくはこちらをご覧ください❣️ https://note.com/shokumi/n/n1b06884811c1 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み(2022.2.22) 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202212しょくみ #毎日配信 #朝活 #介護 #オンラインクッキング #クリスマス #あきよちゃん #高齢の父 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:12:09 【介護】上がって⤴️下がって😂&お申込み〆切日❣️ https://stand.fm/episodes/63910adcc22d4eea8780ed8b https://stand.fm/episodes/63910adcc22d4eea8780ed8b Wed, 07 Dec 2022 21:51:59 GMT ✅昨日の配信たくさんのコメントありがとうございます😭🙇‍♀️💞 改めて「楽しみ方は人それぞれ」と感じた事をお話しました🙇‍♀️✨ 🍀🍀🍀🍀🍀 🎄オンラインクッキング＆ミニコンサート🎅✨【申込み受付中‼️】 12月18日（日）AM9:00~10:20（予定） 作曲家・ピアニストあきよさん＆管理栄養士のコラボ♬ （前半）身体に優しいクリスマスケーキ作りレクチャー🎂 （後半）あきよちゃんオリジナルクリスマスソングの演奏🎹✨ 🎄特別価格✨¥800 ・画面、音声OFFでのご参加なので、ノーメイク、片付けせずにで気兼ねなくお申込みください😆✨ ・当日ご都合付かない方にはアーカイブでも対応✨ ・後半はあきよちゃんのピアノ生演奏をお楽しみください♬ お申込みお待ちしています🙇‍♀️✨ 👇詳しくはこちらをご覧ください❣️ https://note.com/shokumi/n/n1b06884811c1 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️12月のメンバーシップ特集❣️ ①【フライパン1つで完成🍳✨】美味しい主菜❣️ 　４回に分けて放送します✨ ②【希望者】メンバーさんの食事、栄養状態チェック👆 ③【TVの裏の仕事ってこんな感じ😎✨】 　私の体験談をお話します🙇‍♀️❣️＜最終回＞ ④ 料理男子の息子と年末料理コラボ😆❣️ ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方はお待ちしています🙇‍♀️✨ 🍀お試しの方は単発有料配信も始めました😊 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み(2022.2.22) 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202212しょくみ #毎日配信 #朝活 #朝LIVE #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:40:15 栄養満点LIVE❣️楽しみ方は人それぞれ☺️ https://stand.fm/episodes/638ee2ce36a8be69327c3dc2 https://stand.fm/episodes/638ee2ce36a8be69327c3dc2 Tue, 06 Dec 2022 22:55:00 GMT ✅サッカー⚽️W杯を見ていて、息子がサッカーをやっていた時の事を思い出します😭 純粋にサッカーが好きでやってた息子に私の勝手な価値観を押し付けるところでした🙇‍♀️ 懺悔の気持ちを込めて🙏 🍀🍀🍀🍀🍀 🎄オンラインクッキング＆ミニコンサート🎅✨【申込み受付中‼️】 12月18日（日）AM9:00~10:20（予定） 作曲家・ピアニストあきよさん＆管理栄養士しょくみのコラボ♬ （前半）身体に優しいクリスマスケーキ作りレクチャー🎂(グルテン・動物性食材フリー) （後半）あきよちゃんオリジナルクリスマスソングの演奏🎹✨ スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 🎄特別価格✨¥800 ・画面、音声OFFでのご参加なので、ノーメイク、片付けせずにで気兼ねなくお申込みください😆✨ ・当日ご都合付かない方にはアーカイブでも対応✨ ・後半はあきよちゃんのピアノ生演奏をご堪能ください♬ ・私の公式LINEに「12/18参加希望」とご入力、送信して頂ければ折り返しご連絡させて頂きます✨ 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https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 エレーヌさんの癒心地cafe エレーヌさん https://stand.fm/channels/6075cc66be8d4428b9789ff4 🍀🍀🍀🍀🍀 🎄オンラインクッキング＆ミニコンサート🎅✨【申込み受付中‼️】 12月18日（日）AM9:00~10:20（予定） 作曲家・ピアニストあきよさん＆管理栄養士しょくみのコラボ♬ （前半）身体に優しいクリスマスケーキ作りレクチャー🎂(グルテン・動物性食材フリー) （後半）あきよちゃんオリジナルクリスマスソングの演奏🎹✨ スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 🎄特別価格✨¥800 ・画面、音声OFFでのご参加なので、ノーメイク、片付けせずにで気兼ねなくお申込みください😆✨ ・当日ご都合付かない方にはアーカイブでも対応✨ ・後半はあきよちゃんのピアノ生演奏をご堪能ください♬ ・私の公式LINEに「12/18参加希望」とご入力、送信して頂ければ折り返しご連絡させて頂きます✨ 👇公式LINEはこちらから https://page.line.me/120ycugw お申込みお待ちしています🙇‍♀️✨ 👇詳しくはこちらをご覧ください❣️ https://note.com/shokumi/n/n1b06884811c1 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み(2022.2.22) 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202212しょくみ #毎日配信 #オンラインクッキング #あきよちゃん #エレーヌさん #zoom --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:07:28 沁みました🥹💞あきよちゃん✨エレーヌさんの愛💖 https://stand.fm/episodes/638e66d4f62878be2c19fd29 https://stand.fm/episodes/638e66d4f62878be2c19fd29 Mon, 05 Dec 2022 21:47:49 GMT ✅「ナッジ」とは⁉️ 行動経済学の知見を使ったナッジ理論は身の回り、あちらこちらに見られますよ✨ 🎄オンラインクッキング＆ミニコンサート🎅✨【申込み受付中‼️】 12月18日（日）AM9:00~10:20（予定） 作曲家・ピアニストあきよさん＆管理栄養士しょくみのコラボ♬ （前半）身体に優しいクリスマスケーキ作りレクチャー🎂(グルテン・動物性食材フリー) （後半）あきよちゃんオリジナルクリスマスソングの演奏🎹✨ スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 🎄特別価格✨¥800 ・画面、音声OFFでのご参加なので、ノーメイク、片付けせずにで気兼ねなくお申込みください😆✨ ・当日ご都合付かない方にはアーカイブでも対応✨ ・後半はあきよちゃんのピアノ生演奏をご堪能ください♬ ・私の公式LINEに「12/18参加希望」とご入力、送信して頂ければ折り返しご連絡させて頂きます✨ 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINEはこちらから https://page.line.me/120ycugw お申込みお待ちしています🙇‍♀️✨ 👇詳しくはこちらをご覧ください❣️ https://note.com/shokumi/n/n1b06884811c1 🍀🍀🍀🍀🍀 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方はお待ちしています🙇‍♀️✨ 🍀お試しの方は単発有料配信も始めました😊 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み(2022.2.22) 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202212しょくみ #毎日配信 #朝活 #朝LIVE #ナッジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:36:06 栄養満点LIVE❣️ナッジってなぁに⁉️😆 https://stand.fm/episodes/638ad9f458ff319e6923e2cc https://stand.fm/episodes/638ad9f458ff319e6923e2cc Sun, 04 Dec 2022 22:33:01 GMT ✅12月のメンバーシップ特集は ①【フライパン1つで完成❣️簡単✨栄養満点レシピ】4回に分けてご紹介🍳✨ ②【TVの裏の仕事😎最終回❣️】 辞めようと思ったきっかけ⁉️ ③ 料理男子息子とコラボ収録or LIVE🔪🔥 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方はお待ちしています🙇‍♀️✨ 🍀お試しの方は単発有料配信も始めました😊 🍀🍀🍀🍀🍀 12月もどうぞよろしくお願いします🙇‍♀️✨ 🎄オンラインクッキング＆ミニコンサート🎅✨【受付中‼️】 12月18日（日）AM9:00~10:20（予定） 作曲家・ピアニストあきよさん＆管理栄養士しょくみのコラボ♬ （前半）身体に優しいクリスマスケーキ作りレクチャー🎂(グルテン・動物性食材フリー) （後半）あきよちゃんオリジナルクリスマスソングの演奏🎹✨ スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 🎄特別価格✨¥800 ・画面、音声OFFでのご参加なので、ノーメイク、片付けせずにで気兼ねなくお申込みください😆✨ ・当日ご都合付かない方にはアーカイブでも対応✨ ・後半はあきよちゃんのピアノ生演奏をご堪能ください♬ ・私の公式LINEに「12/18参加希望」とご入力、送信して頂ければ折り返しご連絡させて頂きます✨ 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINEはこちらから https://page.line.me/120ycugw お申込みお待ちしています🙇‍♀️✨ 👇詳しくはこちらをご覧ください❣️ https://note.com/shokumi/n/n1b06884811c1 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み(2022.2.22) 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202212しょくみ #毎日配信 #朝活 #メンバーシップ #フライパン1つで完成 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:09:45 12月【フライパン1つで完成🍳✨】止めようと思った事😂 https://stand.fm/episodes/638a90f5a39e5da1677bd980 https://stand.fm/episodes/638a90f5a39e5da1677bd980 Sat, 03 Dec 2022 00:03:01 GMT 本日12/3(土) 20:30〜　わいわいyuさんこと、ゆりえさんとコラボLIVE❣️ 👇ゆりえさんのchで😊 探究心好き、好奇心旺盛な主婦の日常チャンネル　わいわいyuさん https://stand.fm/channels/6067c92bbe8d4428b91f9b24 3ヶ月間の食事指導の結果は出たのか⁉️ 乞うご期待です😆❣️❣️ 🍀🍀🍀🍀🍀 クリスマス🎄オンラインクッキング＆ミニコンサート🎅✨【受付中‼️】 12月18日（日）AM9:00~10:20（予定） 作曲家・ピアニストあきよさん＆管理栄養士のコラボ♬ （前半）身体に優しいクリスマスケーキ作りレクチャー🎂 （後半）あきよちゃんオリジナルクリスマスソングの演奏🎹✨ 🎄特別価格✨¥800 ・画面、音声OFFでのご参加なので、ノーメイク、片付けせずにで気兼ねなくお申込みください😆✨ ・当日ご都合付かない方にはアーカイブでも対応✨ ・後半はあきよちゃんのピアノ生演奏をお楽しみください♬ ・私の公式LINEに「12/18参加希望」とご入力、送信して頂ければ折り返しご連絡させて頂きます✨ 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw お申込みお待ちしています🙇‍♀️✨ 👇詳しくはこちらをご覧ください❣️ https://note.com/shokumi/n/n1b06884811c1 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み(2022.2.22) 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202212しょくみ #毎日配信 #コラボLIVE #食事指導 #ゆりえさん #オンラインクッキング募集中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:07:01 コラボ❣️わいわいyuさん肉体改造の結果はいかに⁉️😆 https://stand.fm/episodes/638872e9e524b965fe406899 https://stand.fm/episodes/638872e9e524b965fe406899 Thu, 01 Dec 2022 22:33:01 GMT 🎄オンラインクッキング＆ミニコンサート🎅✨【予約受付中‼️】 12月18日（日）AM9:00~10:20（予定） zoomにて 作曲家・ピアニストあきよさん＆管理栄養士のコラボ♬ スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 （前半）身体に優しいクリスマスケーキ作りレクチャー🎂 （後半）あきよちゃんオリジナルクリスマスソングの演奏🎹✨ 🎄特別価格✨¥800 ・zoom画面、音声OFFでのご参加なので、ノーメイク、片付けせずにで気兼ねなくお申込みください😆✨ ・当日ご都合付かない方にはアーカイブでも対応✨ ・後半はあきよちゃんのピアノ生演奏をお楽しみください♬ ・私の公式LINEに「12/18参加希望」とご入力、送信して頂ければ折り返しご連絡させて頂きます✨ 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINEはこちらから https://page.line.me/120ycugw お申込みお待ちしています🙇‍♀️✨ 👇詳しくはこちらをご覧ください❣️ https://note.com/shokumi/n/n1b06884811c1 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み(2022.2.22) 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202212しょくみ #毎日配信 #朝活 #オンラインクッキング #クリスマスケーキ作り #あきよちゃん #ミニコンサート #オリジナルクリスマスソング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:08:40 是非✨ご参加ください❣️🎄オンラインイベント✨ https://stand.fm/episodes/6387cf241aafc009825231a6 https://stand.fm/episodes/6387cf241aafc009825231a6 Wed, 30 Nov 2022 21:46:47 GMT 🎄12/18(日) AM9:00〜10:20(予定) クリスマス🎄ミニイベント❣️✨ オンラインzoomにて開催します💞💞 グルテン・動物性フリーの身体に優しいケーキ作り🎂&あきよちゃんのオリジナルピアノ🎹生演奏 参加費　¥800 是非ご参加ください❣️お待ちしてます🙇‍♀️✨ お申込み、詳しくはnoteをご覧ください👇 https://note.com/shokumi/n/n1b06884811c1 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み(2022.2.22) 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202212しょくみ #毎日配信 #朝活 #クリスマスオンラインイベント #クリスマスケーキ #オンラインクッキング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:35:21 栄養満点LIVE❣️🎄ミニイベント🎂🎹あきよちゃんとやります✨ https://stand.fm/episodes/6386c7f7cc5ed07093aa8fcc https://stand.fm/episodes/6386c7f7cc5ed07093aa8fcc Wed, 30 Nov 2022 08:17:01 GMT ✅福岡から私の大好きな方が✨ これは会わない訳にいられない😆❣️ カレンさん、かめっぽさんと共に4人で楽しい時間を過ごす事が出来ました🥰✨ ※ 今月オフ会2回目と言ってますが、3回目でした😂🙇‍♀️💦 コラボ収録【戦略家Nollyさんの魅力に迫る✨❣️】 https://stand.fm/episodes/62450bb7f4efd500061acfec Nolly チャンネル Nollyさん https://stand.fm/channels/5fc09449c646546590d13414 カレン🍇思考垂流し中🍀 カレンさん https://stand.fm/channels/5f7fe285f04555115ddba00f かめっぽのゆるゆるEnglish https://stand.fm/channels/5f8641f237dc4cc7e154eccb 🍀🍀🍀🍀🍀 🍳noteにて音声ガイド付きレシピ販売中❣️ あきよちゃんの素敵なオリジナル曲演奏をBGMに♬✨ 是非ご活用ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n52d14c3efcfd https://note.com/shokumi/n/n0611758dac1d 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🍀🍀🍀ーーーーーーーーー🍀🍀🍀 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み(2022.2.22) 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202211しょくみ #毎日配信 #オフ会 #Nollyさん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:09:57 【オフ会Part3】福岡から✨大好きなこの方が😍💞 https://stand.fm/episodes/63852c0fe6acb5d8ec113a5e https://stand.fm/episodes/63852c0fe6acb5d8ec113a5e Mon, 28 Nov 2022 21:46:24 GMT ✅麻婆豆腐の味付けを失敗して謎の味になった話😂💦　そこからの涙ぐましい修正術🤣 ⚠️野外ため、鼻水ズルズルすみません😭🙏 🍳noteにて音声ガイド付きレシピ販売中❣️ あきよちゃんの素敵なオリジナル曲演奏をBGMに♬✨ 是非ご活用ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n52d14c3efcfd https://note.com/shokumi/n/n0611758dac1d 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🍀🍀🍀ーーーーーーーーー🍀🍀🍀 ✴️11月のメンバーシップ特集❣️ 【私が愛用してる❣️便利キッチングッズ🍳💕】 【希望者】メンバーさんの食事、栄養状態チェック👆 【TVの裏の仕事ってこんな感じ😎✨】 私の体験談をお話します🙇‍♀️❣️ ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方はお待ちしています🙇‍♀️✨ 🍀お試しの方は単発有料配信も始めました😊 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み(2022.2.22) 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202211しょくみ #毎日配信 #朝活 #朝LIVE #料理失敗談 #麻婆豆腐 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:34:26 栄養満点LIVE❣️謎の味からの挽回術⁉️✨😆 https://stand.fm/episodes/6381bed7e03aeab11c00ccc4 https://stand.fm/episodes/6381bed7e03aeab11c00ccc4 Sat, 26 Nov 2022 09:18:01 GMT ✅ローガンさんからの広島土産🎁✨ ありがとうございます🙇‍♀️💞💞 「くわいっこ」って何だ⁉️😆 👇インスタ画像はこちら😊 https://www.instagram.com/p/Cla0fq4y0fw/?igshid=YmMyMTA2M2Y= Mr.ローガンのひとりごとチャンネル Mr.ローガンさん https://stand.fm/channels/5fe200f21507426ac885fb4a ✅カレンさん&DOCさんのカレン劇場をパロディにしたしょくれん&LOC(ローガンさん)カレン劇場風、リンク貼っておきます😆❣️ ※ パロディですからね〜🤣 モノマネシリーズ【カレン劇場風💕】しょくれん&LOC https://stand.fm/episodes/615e636d7c04e0000761e092 ASMR【カレン劇場風】②しょくみ‘S BARで https://stand.fm/episodes/615e636d7c04e0000761e092 カレン劇場風即興LIVE🎬カレン&しょくレン https://stand.fm/episodes/617d4245e4ccbe0007cc7d7d 🍀🍀🍀🍀🍀 🍳noteにて音声ガイド付きレシピ販売中❣️ あきよちゃんの素敵なオリジナル曲演奏をBGMに♬✨ 是非ご活用ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n52d14c3efcfd https://note.com/shokumi/n/n0611758dac1d 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🍀🍀🍀ーーーーーーーーー🍀🍀🍀 ✴️11月のメンバーシップ特集❣️ 【私が愛用してる❣️便利キッチングッズ🍳💕】 【希望者】メンバーさんの食事、栄養状態チェック👆 【TVの裏の仕事ってこんな感じ😎✨】 私の体験談をお話します🙇‍♀️❣️ ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方はお待ちしています🙇‍♀️✨ 🍀お試しの方は単発有料配信も始めました😊 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み(2022.2.22) 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202211しょくみ #毎日配信 #食レポ #広島土産 #食レポ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:09:55 【食レポ】ローガンさん❣️広島土産🎁✨ https://stand.fm/episodes/63802653d75857262df76c9d https://stand.fm/episodes/63802653d75857262df76c9d Fri, 25 Nov 2022 02:20:09 GMT ✅はじめまして😆✨✨ これからお会いすます〜🏃‍♂️🏃‍♂️❣️ ⚠️音声聴き取りづらいです🙏💦 🍳noteにて音声ガイド付きレシピ販売中❣️ あきよちゃんの素敵なオリジナル曲演奏をBGMに♬✨ 是非ご活用ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n52d14c3efcfd https://note.com/shokumi/n/n0611758dac1d 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🍀🍀🍀ーーーーーーーーー🍀🍀🍀 ✴️11月のメンバーシップ特集❣️ 【私が愛用してる❣️便利キッチングッズ🍳💕】 【希望者】メンバーさんの食事、栄養状態チェック👆 【TVの裏の仕事ってこんな感じ😎✨】 私の体験談をお話します🙇‍♀️❣️ ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方はお待ちしています🙇‍♀️✨ 🍀お試しの方は単発有料配信も始めました😊 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み(2022.2.22) 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube 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私の体験談をお話します🙇‍♀️❣️ ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方はお待ちしています🙇‍♀️✨ 🍀お試しの方は単発有料配信も始めました😊 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み(2022.2.22) 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202211しょくみ #毎日配信 #朝活 #朝LIVE #ポテンシャルシリーズ #こんにゃく --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:36:22 栄養満点LIVE❣️こんにゃくのポテンシャル✨ https://stand.fm/episodes/637cc3712195e93d1f3a44d5 https://stand.fm/episodes/637cc3712195e93d1f3a44d5 Tue, 22 Nov 2022 22:55:01 GMT ✅朝LIVEにいつもお越し頂き本当にありがとうございます🙇‍♀️✨ ✅肉巻き作りながら前半はどうでもイイ美容院の雑談🤣 ⚠️エンボス手袋で肉を巻く音がガサガサうるさいです🙏💦 アハハな毎日 やっちゃん https://stand.fm/channels/6258ec7abe02ac071a2c02b5 ぴよちゃんねる🐣声の日記とか朗読とか https://stand.fm/channels/62b29e460984f586c2757135 今日のちょいまやたろう【ちょいまやLIVE😁】 https://stand.fm/channels/603cf25085b142d0d8345f2d NY radioゆるい日記、時々私なりの英会話、最近、歌 https://stand.fm/channels/612a04377de6f0a0e099108b 🍳noteにて音声ガイド付きレシピ販売中❣️ あきよちゃんの素敵なオリジナル曲演奏をBGMに♬✨ 是非ご活用ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n52d14c3efcfd https://note.com/shokumi/n/n0611758dac1d 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🍀🍀🍀ーーーーーーーーー🍀🍀🍀 ✴️11月のメンバーシップ特集❣️ 【私が愛用してる❣️便利キッチングッズ🍳💕】 【希望者】メンバーさんの食事、栄養状態チェック👆 【TVの裏の仕事ってこんな感じ😎✨】 私の体験談をお話します🙇‍♀️❣️ ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方はお待ちしています🙇‍♀️✨ 🍀お試しの方は単発有料配信も始めました😊 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み(2022.2.22) 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202211しょくみ #毎日配信 #朝活 #朝LIVE #雑談 #美容院 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:11:42 朝LIVE悔い改めます😂❣️肉巻き作りながら🍳 https://stand.fm/episodes/637bf23dcc02b60a23ed6e16 https://stand.fm/episodes/637bf23dcc02b60a23ed6e16 Mon, 21 Nov 2022 21:49:55 GMT ✅料理が苦手、面倒と言う方へ😊 包丁、フライパン🔪🍳どっちが面倒⁉️ 🍳noteにて音声ガイド付きレシピ販売中❣️ あきよちゃんの素敵なオリジナル曲演奏をBGMに♬✨ 是非ご活用ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n52d14c3efcfd https://note.com/shokumi/n/n0611758dac1d 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🍀🍀🍀ーーーーーーーーー🍀🍀🍀 ✴️11月のメンバーシップ特集❣️ 【私が愛用してる❣️便利キッチングッズ🍳💕】 【希望者】メンバーさんの食事、栄養状態チェック👆 【TVの裏の仕事ってこんな感じ😎✨】 私の体験談をお話します🙇‍♀️❣️ ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方はお待ちしています🙇‍♀️✨ 🍀お試しの方は単発有料配信も始めました😊 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み(2022.2.22) 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202211しょくみ #毎日配信 #朝活 #朝LIVE #料理が苦手な方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:35:20 栄養満点LIVE❣️包丁かフライパンか🔪🍳😆 https://stand.fm/episodes/63799116c1ac1294954a7b09 https://stand.fm/episodes/63799116c1ac1294954a7b09 Sun, 20 Nov 2022 22:33:01 GMT ✅改めて自己紹介③ 仕事遍歴ついて こうしてお話してみると紆余曲折、色々あったなぁ、、、と😂 改めて自己紹介❣️なぜ「しょくみ」なのか⁉️他 https://stand.fm/episodes/63577f19d77aedaea504ed5c 自己紹介②❣️趣味、特技、不得意、好きな物💖 https://stand.fm/episodes/635780e741a80c1158a65dd0 🍀🍀🍀🍀 🍳noteにて音声ガイド付きレシピ販売中❣️ あきよちゃんの素敵なオリジナル曲演奏をBGMに♬✨ 是非ご活用ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n52d14c3efcfd https://note.com/shokumi/n/n0611758dac1d 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🍀🍀🍀ーーーーーーーーー🍀🍀🍀 ✴️11月のメンバーシップ特集❣️ 【私が愛用してる❣️便利キッチングッズ🍳💕】 【希望者】メンバーさんの食事、栄養状態チェック👆 【TVの裏の仕事ってこんな感じ😎✨】 私の体験談をお話します🙇‍♀️❣️ 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あきよちゃんの素敵なオリジナル曲演奏をBGMに♬✨ 是非ご活用ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n52d14c3efcfd https://note.com/shokumi/n/n0611758dac1d 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🍀🍀🍀ーーーーーーーーー🍀🍀🍀 ✴️11月のメンバーシップ特集❣️ 【私が愛用してる❣️便利キッチングッズ🍳💕】 【希望者】メンバーさんの食事、栄養状態チェック👆 【TVの裏の仕事ってこんな感じ😎✨】 私の体験談をお話します🙇‍♀️❣️ ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方はお待ちしています🙇‍♀️✨ 🍀お試しの方は単発有料配信も始めました😊 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み(2022.2.22) 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202211しょくみ #毎日配信 #朝活 #コロナワクチン #副反応 #ウォーキング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:48 副反応は本当に○○○😂 https://stand.fm/episodes/63755a75f3285848791588ee https://stand.fm/episodes/63755a75f3285848791588ee Wed, 16 Nov 2022 21:48:09 GMT ✅ポテンシャルシリーズ✨ 酢とカルシウムの関係🦴✨ 🍳noteにて音声ガイド付きレシピ販売中❣️ あきよちゃんの素敵なオリジナル曲演奏をBGMに♬✨ 是非ご活用ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n52d14c3efcfd https://note.com/shokumi/n/n0611758dac1d 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🍀🍀🍀ーーーーーーーーー🍀🍀🍀 ✴️11月のメンバーシップ特集❣️ 【私が愛用してる❣️便利キッチングッズ🍳💕】 【希望者】メンバーさんの食事、栄養状態チェック👆 【TVの裏の仕事ってこんな感じ😎✨】 私の体験談をお話します🙇‍♀️❣️ ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方はお待ちしています🙇‍♀️✨ 🍀お試しの方は単発有料配信も始めました😊 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み(2022.2.22) 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202211しょくみ #毎日配信 #朝活 #ポテンシャルシリーズ #酢とカルシウム --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:33:27 栄養満点LIVE❣️酢とカルシウム🦴のポテンシャル✨ https://stand.fm/episodes/636ef2ed56254bee012dc0c2 https://stand.fm/episodes/636ef2ed56254bee012dc0c2 Wed, 16 Nov 2022 08:17:01 GMT ✅クラフトビールならぬクラフト酎ハイ✨② 前回の「小笠原パッションフルーツ」と一緒に迷いに迷って買った 越生（おごせ）柚子味✨ こちらも地域限定ですね😂 🍳noteにて音声ガイド付きレシピBook販売中❣️ あきよちゃんの素敵なオリジナル曲演奏をBGMに♬✨ 是非ご活用ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n52d14c3efcfd https://note.com/shokumi/n/n0611758dac1d 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🍀🍀🍀ーーーーーーーーー🍀🍀🍀 ✴️11月のメンバーシップ特集❣️ 【私が愛用してる❣️便利キッチングッズ🍳💕】 【希望者】メンバーさんの食事、栄養状態チェック👆 【TVの裏の仕事ってこんな感じ😎✨】 私の体験談をお話します🙇‍♀️❣️ ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方はお待ちしています🙇‍♀️✨ 🍀お試しの方は単発有料配信も始めました😊 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202211しょくみ #毎日配信 #食レポ #クラフト焼酎 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:07:22 【食レポ】クラフト酎ハイ②✨越生ゆず🍊 https://stand.fm/episodes/6372b7ff0b8ba372ac6ca7e1 https://stand.fm/episodes/6372b7ff0b8ba372ac6ca7e1 Mon, 14 Nov 2022 21:50:40 GMT ✂️美容院での会話に困りますか⁉️😂 美容師さんと話すのが楽しい人、苦手、苦痛な人、色々😆 ✂️持って来てくれる雑誌の種類、電子書籍？ 🍳noteにて音声ガイド付きレシピ販売中❣️ あきよちゃんの素敵なオリジナル曲演奏をBGMに♬✨ 是非ご活用ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n52d14c3efcfd https://note.com/shokumi/n/n0611758dac1d 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🍀🍀🍀ーーーーーーーーー🍀🍀🍀 ✴️11月のメンバーシップ特集❣️ 【私が愛用してる❣️便利キッチングッズ🍳💕】 【希望者】メンバーさんの食事、栄養状態チェック👆 【TVの裏の仕事ってこんな感じ😎✨】 私の体験談をお話します🙇‍♀️❣️ ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方はお待ちしています🙇‍♀️✨ 🍀お試しの方は単発有料配信も始めました😊 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み(2022.2.22) 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202211しょくみ #毎日配信 #朝活 #朝LIVE #美容院での会話 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:36:26 栄養満点LIVE❣️美容師さんと話す⁉️話さない⁉️😆 https://stand.fm/episodes/6371b0750f03c98537c036ad https://stand.fm/episodes/6371b0750f03c98537c036ad Mon, 14 Nov 2022 08:17:01 GMT 🍀あかさんとお江戸ど真ん中で😄❣️ 楽しく優雅な時間をありがとうございました🙇‍♀️💞 👇インスタ画像こちら😊 https://www.instagram.com/p/Ck7121cSJ_H/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 広島弁でたちまちエンディングノート&終活 あかさん https://stand.fm/channels/5f940f9037dc4cc7e1953c4d しんいち情報局(仮) https://stand.fm/channels/623f0c287cd2c74328e40149 🍳noteにて音声ガイド付きレシピBook販売中❣️ あきよちゃんの素敵なオリジナル曲演奏をBGMに♬✨ 是非ご活用ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n52d14c3efcfd https://note.com/shokumi/n/n0611758dac1d 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 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🍳noteにて音声ガイド付きレシピBook販売中❣️ あきよちゃんの素敵なオリジナル曲演奏をBGMに♬✨ 是非ご活用ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n52d14c3efcfd https://note.com/shokumi/n/n0611758dac1d 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🍀🍀🍀ーーーーーーーーー🍀🍀🍀 ✴️11月のメンバーシップ特集❣️ 【私が愛用してる❣️便利キッチングッズ🍳💕】 【希望者】メンバーさんの食事、栄養状態チェック👆 【TVの裏の仕事ってこんな感じ😎✨】 私の体験談をお話します🙇‍♀️❣️ ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方はお待ちしています🙇‍♀️✨ 🍀お試しの方は単発有料配信も始めました😊 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202211しょくみ #毎日配信 #食レポ #クラフト焼酎 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:07:11 【食レポ】クラフト酎ハイ✨小笠原パッションフルーツ🌺 https://stand.fm/episodes/636ca73c4adab58e5e165f67 https://stand.fm/episodes/636ca73c4adab58e5e165f67 Thu, 10 Nov 2022 08:05:01 GMT 🍀実父の介護、病院付き添い中の会話で気付いた父の変化について✨ 嬉しい気持ちを残しました🙇‍♀️✨ 🍳noteにて音声ガイド付きレシピBook販売中❣️ あきよちゃんの素敵なオリジナル曲演奏をBGMに♬✨ 是非ご活用ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n52d14c3efcfd https://note.com/shokumi/n/n0611758dac1d 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🍀🍀🍀ーーーーーーーーー🍀🍀🍀 ✴️11月のメンバーシップ特集❣️ 【私が愛用してる❣️便利キッチングッズ🍳💕】 【希望者】メンバーさんの食事、栄養状態チェック👆 【TVの裏の仕事ってこんな感じ😎✨】 私の体験談をお話します🙇‍♀️❣️ ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方はお待ちしています🙇‍♀️✨ 🍀お試しの方は単発有料配信も始めました😊 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202211しょくみ #毎日配信 #介護 #父の言葉 #高齢の父 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:06:44 【介護】父の変化✨ https://stand.fm/episodes/636c20b8ced7f73ce6bada06 https://stand.fm/episodes/636c20b8ced7f73ce6bada06 Wed, 09 Nov 2022 21:51:37 GMT 🍀前半雑談😆😆 🍀ポテンシャルシリーズ「大葉」について 🍀みなさんからも大葉の活用法をたくさんお聴きしました🙇‍♀️✨ありがとうございます❣️ 🍳noteにて音声ガイド付きレシピBook販売中❣️ あきよちゃんの素敵なオリジナル曲演奏をBGMに♬✨ 是非ご活用ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n52d14c3efcfd https://note.com/shokumi/n/n0611758dac1d 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🍀🍀🍀ーーーーーーーーー🍀🍀🍀 ✴️11月のメンバーシップ特集❣️ 【私が愛用してる❣️便利キッチングッズ🍳💕】 【希望者】メンバーさんの食事、栄養状態チェック👆 【TVの裏の仕事ってこんな感じ😎✨】 私の体験談をお話します🙇‍♀️❣️ ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方はお待ちしています🙇‍♀️✨ 🍀お試しの方は単発有料配信も始めました😊 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter 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https://note.com/shokumi/n/n0611758dac1d 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202211しょくみ #毎日配信 #朝活 #メンバーシップ特集 #便利キッチングッズ #食事相談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:07:48 11月メンバー特集は✨愛用🍳便利キッチングッズ❣️ https://stand.fm/episodes/6367315133de1fd268889b87 https://stand.fm/episodes/6367315133de1fd268889b87 Sun, 06 Nov 2022 06:15:01 GMT 本日、初の試み🎹✨ あきよちゃんとの料理&即興ピアノ生演奏🎶✨ コラボLIVEにお越し頂き、ありがとうございます🙇‍♀️💞💞 音が途切れ途切れになったところがありましたが😂　とても楽しかったです🙇‍♀️😂 あきよちゃん💞ありがとう〜🥰🙇‍♀️ スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 👇出来上がりインスタはこちら😊 https://www.instagram.com/p/Ckm97xuLrNK/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 🔶🔶🔶🔶🔶 🍳noteにて音声ガイド付きレシピBook販売中❣️ あきよちゃんの素敵なオリジナル曲演奏をBGMに♬✨ 是非ご活用ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n52d14c3efcfd https://note.com/shokumi/n/n0611758dac1d 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202211しょくみ #毎日配信 #コラボLIVE #あきよちゃん #料理LIVE #料理&ピアノ生演奏 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:04:59 あきよちゃんとのコラボ🎹✨🍽ありがとうございます💞 https://stand.fm/episodes/636709b333de1fd26888987b https://stand.fm/episodes/636709b333de1fd26888987b Sun, 06 Nov 2022 01:11:55 GMT 💖あきよちゃんをお招きし、私が作る料理に合わせて即興ピアノ🎹生演奏🎶✨🎶✨ 北海道の食材を使って🍳🔥✨ たくさんの方にお越し頂き嬉しいです🥹💞 ありがとうございました🙇‍♀️💞💞 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 🍳noteにて音声ガイド付きレシピBook販売開始中❣️ あきよちゃんの素敵なオリジナル曲演奏をBGMに♬✨ 是非この機会にご購入くださいませ🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n52d14c3efcfd https://note.com/shokumi/n/n0611758dac1d ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202211しょくみ #毎日配信 #朝活 #コラボLIVE #あきよちゃん #即興ピアノ生演奏 #料理LIVE #鮭のムニエル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:40:07 料理&あきよちゃん即興生演奏🎹✨夢のコラボLIVE💞 https://stand.fm/episodes/6365926e20bf891e1d1a61a0 https://stand.fm/episodes/6365926e20bf891e1d1a61a0 Fri, 04 Nov 2022 22:30:35 GMT ✅明日11/6(日) AM9:30〜私にchで 北海道の食材を使った料理LIVE🔪🔥に、あきよちゃんが素敵なピアノ🎹即興生演奏をしてくださいます😍✨✨ これは必聴❣️✨✨是非是非、優雅なピアノ即興演奏&料理LIVEをお楽しみください🙇‍♀️💞 🍳noteにて音声ガイド付きレシピBook販売開始しました❣️ あきよちゃんの素敵なオリジナル曲演奏をBGMに♬✨ 是非ご活用ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n52d14c3efcfd https://note.com/shokumi/n/n0611758dac1d 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🍀🍀🍀ーーーーーーーーー🍀🍀🍀 ✴️11月のメンバーシップ特集❣️ 【私が愛用してる❣️便利キッチングッズ🍳💕】 【希望者】メンバーさんの食事、栄養状態チェック👆 【TVの裏の仕事ってこんな感じ😎✨】 私の体験談をお話します🙇‍♀️❣️ ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方はお待ちしています🙇‍♀️✨ 🍀お試しの方は単発有料配信も始めました😊 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202211しょくみ #毎日配信 #朝活 #コラボLIVE告知 #あきよちゃん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:25:04 野外で🍁告知✨明日のコラボLIVE🎹🍳是非💞✨ https://stand.fm/episodes/6361febfc045d5ba6d991494 https://stand.fm/episodes/6361febfc045d5ba6d991494 Wed, 02 Nov 2022 22:33:01 GMT 🎁息子が元気に生まれて、ここまで大きな病気や怪我もなく育ってくれた事に感謝です🙇‍♀️✨ 🎁少し個性的？ですが😅優しい子です✨ 一緒にコラボ料理🍳、Podcastが出来る関係を嬉しく思っています☺️ 哲学ch、更新滞ってますが💦またボチボチ始めていきますので、今後とも温かいお耳でどうぞよろしくお願いします🙇‍♀️💞 🎹あきよちゃんのオリジナル曲を使わせて頂いてます🥰🙇‍♀️💞 🍳noteにて音声ガイド付きレシピBook販売開始しました❣️ あきよちゃんの素敵なオリジナル曲演奏をBGMに♬✨ 是非ご活用ください🙇‍♀️✨ https://note.com/shokumi/n/n52d14c3efcfd https://note.com/shokumi/n/n0611758dac1d 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🍀🍀🍀ーーーーーーーーー🍀🍀🍀 ✴️11月のメンバーシップ特集❣️ 【私が愛用してる❣️便利キッチングッズ🍳💕】 【希望者】メンバーさんの食事、栄養状態チェック👆 【TVの裏の仕事ってこんな感じ😎✨】 私の体験談をお話します🙇‍♀️❣️ ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方はお待ちしています🙇‍♀️✨ 🍀お試しの方は単発有料配信も始めました😊 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube 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https://note.com/shokumi 🍀🍀🍀ーーーーーーーーー🍀🍀🍀 ✴️11月のメンバーシップ特集❣️ 【私が愛用してる❣️便利キッチングッズ🍳💕】 【希望者】メンバーさんの食事、栄養状態チェック👆 【TVの裏の仕事ってこんな感じ😎✨】 私の体験談をお話します🙇‍♀️❣️ ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方はお待ちしています🙇‍♀️✨ 🍀お試しの方は単発有料配信も始めました😊 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202211しょくみ #毎日配信 #朝活 #有料note #音声付きレシピ #あきよちゃん #モノマネ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:31:42 栄養満点LIVE❣️note聴くレシピ開始記念がモノマネに⁉️🤣 https://stand.fm/episodes/635f75920c7efe6586a3cdd8 https://stand.fm/episodes/635f75920c7efe6586a3cdd8 Mon, 31 Oct 2022 08:27:01 GMT 🍳明日11/1〜noteで販売予定❣️ 音声ガイド付きレシピBook、サンプル音声です✨ あきよちゃんの素敵なオリジナル曲ピアノ演奏🎹をBGMに🎶✨ 料理が楽しくなる❣️ スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよちゃん🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 見て、繰り返し聴けるレシピ📖 是非ご活用ください🙇‍♀️💞 ✅レシピ4品+5つの音声ガイド(あきよちゃんのオリジナル曲をBGMに)付き ・レシピBookはダウンロード出来ます。 ・音声QRコード付き 販売価格¥780 (予定) 詳しくは明日のnoteを是非ご覧ください❣️ 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202210しょくみ #毎日配信 #レシピブック #音声付きレシピ #あきよちゃん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:00:51 音声付きレシピ✨サンプル🎹あきよちゃんのBGMと共に💞 https://stand.fm/episodes/635db82f0c7efe6586a3af96 https://stand.fm/episodes/635db82f0c7efe6586a3af96 Sat, 29 Oct 2022 23:34:13 GMT ✅昨日、オットーに便乗し急きょ日帰りで長野県ご当地スーパーツルヤさんへ🏃‍♂️✨❣️ ✅ついつい買ってしまったパンを食レポ😆 ツルヤさんのベーカリーコーナーは秀逸ですよ👍✨ 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi ✴️11月のメンバーシップ特集❣️ 【私が愛用してる❣️便利キッチングッズ🍳💕】 【希望者】メンバーさんの食事、栄養状態チェック👆 【TVの裏の仕事ってこんな感じ😎✨】 私の体験談をお話します🙇‍♀️❣️ ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方はお待ちしています🙇‍♀️✨ 🍀お試しの方は単発有料配信も始めました😊 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202210しょくみ #毎日配信 #朝活 #ツルヤ #パン好きと繋がりたい #ツルヤベーカリー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:36:26 長野ツルヤ✨ベーカリーが秀逸過ぎる🥐LIVE❣️ https://stand.fm/episodes/635780e741a80c1158a65dd0 https://stand.fm/episodes/635780e741a80c1158a65dd0 Fri, 28 Oct 2022 22:33:01 GMT ✅新しく繋がってくださった方へ自己紹介②❣️ ✅趣味、特技、不得意分野、好きな物、他 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi ✴️10月のメンバーシップ特集❣️ 【骨粗鬆症予防‼️今すぐ取り組んで欲しい食生活】 【TVの裏の仕事ってこんな感じ😎✨】 私の体験談をお話します🙇‍♀️❣️ ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 🍀お試しの方は単発有料配信も始めました😊 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202210しょくみ #毎日配信 #朝活 #自己紹介 #趣味 #好きな物 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:07:52 自己紹介②❣️趣味、特技、不得意、好きな物💖 https://stand.fm/episodes/63577f19d77aedaea504ed5c https://stand.fm/episodes/63577f19d77aedaea504ed5c Thu, 27 Oct 2022 22:33:00 GMT ✅フォローさんが毎日増えているので(再生回数はあまり増えてない🤣)改めまして自己紹介🙇‍♀️❣️ 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi ✴️10月のメンバーシップ特集❣️ 【骨粗鬆症予防‼️今すぐ取り組んで欲しい食生活】 【TVの裏の仕事ってこんな感じ😎✨】 私の体験談をお話します🙇‍♀️❣️ ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 🍀お試しの方は単発有料配信も始めました😊 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202210しょくみ #毎日配信 #朝活 #自己紹介 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:10:50 改めて自己紹介❣️なぜ「しょくみ」なのか⁉️他 https://stand.fm/episodes/635a1ec7e20b78d0dbdfb1bb https://stand.fm/episodes/635a1ec7e20b78d0dbdfb1bb Thu, 27 Oct 2022 08:33:01 GMT 🎹ハッピーピアノヒーリングのあきよちゃんが、わざわざ私ために曲を作ってくださいました〜😭🙇‍♀️✨✨　嬉しい〜😭😍❣️❣️ ✅11/1〜noteで販売予定の音声解説付きレシピにあきよちゃんのオリジナル曲を使わせて頂きます🎹✨　ありがとうございます🙏💞 スタエフ🎹ハッピーピアノヒーリング　あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 ✅あきよちゃんと即興ピアノ🎹&料理LIVEも予定してます❣️ 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202210しょくみ #毎日配信 #あきよちゃん #オリジナル曲 #音声付きレシピ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:58 勇気を出してみた結果✨あきよちゃん🎹ありがとう〜💞✨ https://stand.fm/episodes/6359ab8980b6818cd228d454 https://stand.fm/episodes/6359ab8980b6818cd228d454 Wed, 26 Oct 2022 21:50:57 GMT ✅ポテンシャルシリーズ✨ ブロッコリーのポテンシャル🥦✨ 栄養素について ✅😁😁😁ウヒヒ　🤣💦 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi ✴️10月のメンバーシップ特集❣️ 【骨粗鬆症予防‼️今すぐ取り組んで欲しい食生活】 【TVの裏の仕事ってこんな感じ😎✨】 私の体験談をお話します🙇‍♀️❣️ ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 🍀お試しの方は単発有料配信も始めました😊 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202210しょくみ #毎日配信 #朝活 #朝LIVE #ポテンシャルシリーズ #ブロッコリー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:34:32 栄養満点LIVE❣️ブロッコリー🥦のポテンシャル✨ https://stand.fm/episodes/63577dea57c008553de3061e https://stand.fm/episodes/63577dea57c008553de3061e Tue, 25 Oct 2022 22:55:02 GMT ✅長野県在住、なおさんが教えてくださった3万人が選ぶ「お気に入りのスーパーマーケット」ランキング❣️ https://www.itmedia.co.jp/business/spv/2210/21/news131_0.html ✅長野県ご当地スーパーツルヤさんはランクインしてるか⁉️ ✅あなたのお気に入りスーパーは⁉️😆 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi ✴️10月のメンバーシップ特集❣️ 【骨粗鬆症予防‼️今すぐ取り組んで欲しい食生活】 【TVの裏の仕事ってこんな感じ😎✨】 私の体験談をお話します🙇‍♀️❣️ ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 🍀お試しの方は単発有料配信も始めました😊 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202210しょくみ #毎日配信 #朝活 #スーパーランキング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:07:27 3万人が選ぶ❣️お気に入りスーパーランキング✨ https://stand.fm/episodes/63570870d77aedaea504e3b0 https://stand.fm/episodes/63570870d77aedaea504e3b0 Mon, 24 Oct 2022 21:50:28 GMT ✅骨粗鬆症についてのクイズ❣️ ✅どんな事がリスク要因になるのか？ 🔶今月の有料記事🔶 【骨粗鬆症予防‼️今すぐ取り組んで欲しい食生活】① ・なぜ骨粗鬆症に⁉️ ・セルフチェック　他 https://stand.fm/episodes/6344def9ee4aa70ce1941547 【骨粗鬆症予防‼️今すぐ出来るレシピ2品付き】② ・これをおさえておこう‼️骨粗鬆症予防に大切な5つの栄養素✨ ・どんな食材に含まれているの？ ・興味深いデータ ・今すぐ❣️毎日取り入れられる骨粗鬆症予防レシピ2品 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202210しょくみ #毎日配信 #朝活 #朝LIVE #骨粗鬆症予防 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:35:19 栄養満点LIVE❣️骨粗鬆症クイズ‼️初見歓迎✨ https://stand.fm/episodes/6352945179b63b8117886ee0 https://stand.fm/episodes/6352945179b63b8117886ee0 Fri, 21 Oct 2022 22:33:01 GMT ✅BIO-RALで買った商品をご紹介&プロテインバー食レポしてみました😊 ボタニカルプロテインバー　ソイコンセプト 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi ✴️10月のメンバーシップ特集❣️ 【骨粗鬆症予防‼️今すぐ取り組んで欲しい食生活】 【TVの裏の仕事ってこんな感じ😎✨】 私の体験談をお話します🙇‍♀️❣️ ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 🍀お試しの方は単発有料配信も始めました😊 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202210しょくみ #毎日配信 #朝活 #食レポ #プロテインバー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:07:25 【食レポ】BIO-RALで買ったプロテインバー💪✨ https://stand.fm/episodes/6350d5b5edd8b8b2d3678494 https://stand.fm/episodes/6350d5b5edd8b8b2d3678494 Thu, 20 Oct 2022 05:00:16 GMT ✅あかさんの初出版記念🎁企画✨ 花職人ユミさん✨当選おめでとうございます㊗️🎉 オンラインクッキングを選んで頂きありがとうございます🙇‍♀️✨ ✅ユミさんとzoomでオンラインレッスンをしながらスタエフLIVE同時配信❣️ ユミさんのお声が聴き取りづらかったと思いますが💦　お耳寄り頂きありがとうございました🙇‍♀️💕 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202210しょくみ #毎日配信 #オンラインクッキング #サルティンボッカ #花職人ユミさん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:50:02 ユミさんとオンラインクッキング🍳zoom同時配信✨ https://stand.fm/episodes/635070c0e11c729ef150304a https://stand.fm/episodes/635070c0e11c729ef150304a Wed, 19 Oct 2022 21:49:18 GMT ✅本日13:30頃からオンラインクッキングzoom同時配信予定🍳 花職人ユミさんと❣️ ✅オーラルフレイル予防の為のお口の体操👄 しんいち情報局(仮)でお話してます🙇‍♀️✨ https://stand.fm/episodes/634494cfe769dc8b987fc421 公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi ✴️10月のメンバーシップ特集❣️ 【骨粗鬆症予防‼️今すぐ取り組んで欲しい食生活】 【TVの裏の仕事ってこんな感じ😎✨】 私の体験談をお話します🙇‍♀️❣️ 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https://stand.fm/channels/601e49a985b142d0d80a4ca9 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202210しょくみ #毎日配信 #朝活 #オンラインクッキング #あかさんプレゼント企画 #花職人ユミさん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:03:44 あかさんの本🎁企画✨当選🎯ユミさんとクッキング🍳 https://stand.fm/episodes/634dcdb14d0601d8ba12369d https://stand.fm/episodes/634dcdb14d0601d8ba12369d Mon, 17 Oct 2022 21:49:09 GMT 🧠脳トレアプリ「ベスプラ」について 🧠スタエフが脳トレ😆❣️ 🧠ウボンゴ みなさん✨ありがとうございます🙇‍♀️❣️ 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi ✴️10月のメンバーシップ特集❣️ 【骨粗鬆症予防‼️今すぐ取り組んで欲しい食生活】 【TVの裏の仕事ってこんな感じ😎✨】 私の体験談をお話します🙇‍♀️❣️ ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 🍀お試しの方は単発有料配信も始めました😊 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter 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https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202210しょくみ #毎日配信 #朝活 #食レポ #コンビニスイーツ #ベトナムコーヒー風シュークリーム --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:06:18 食レポ❣️コンビニスイーツ🧁ベトナムコーヒー風味シュークリーム💕 https://stand.fm/episodes/634492cea4b7728213a8a1bd https://stand.fm/episodes/634492cea4b7728213a8a1bd Mon, 10 Oct 2022 21:48:14 GMT 🍇秋の果物が美味しい季節✨ 果物食べていますか⁉️甘いからと敬遠されている方も多いのでは⁉️ 果物の効果について🍇🍎🌰🍊 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi ✴️10月のメンバーシップ特集❣️ 【骨粗鬆症予防‼️今すぐ取り組んで欲しい食生活】 【TVの裏の仕事ってこんな感じ😎✨】 私の体験談をお話します🙇‍♀️❣️ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202210しょくみ #毎日配信 #朝活 #朝LIVE #果物の効果 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:33:38 栄養満点LIVE❣️果物は太る⁉️果物食べてますか？🍇 https://stand.fm/episodes/63438df25b941fd678e2feeb https://stand.fm/episodes/63438df25b941fd678e2feeb Mon, 10 Oct 2022 03:34:01 GMT 🍀KALDIで購入したフレーバーコーヒー☕️の 試飲レポです😊❣️ 試飲したのは「ハニーキャラメルフレーバー」 NYさんの酒レポはこちら😆🍶 NY radioゆるい日記、時々私なりの英会話、最近、歌 https://stand.fm/channels/612a04377de6f0a0e099108b 鮎さんとのコラボ👇 https://stand.fm/episodes/633fa76d0a38ea03fd624b99 🍀🍀🍀🍀🍀 公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi ✴️10月のメンバーシップ特集❣️ 【骨粗鬆症予防‼️今すぐ取り組んで欲しい食生活】 【TVの裏の仕事ってこんな感じ😎✨】 私の体験談をお話します🙇‍♀️❣️ ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 🍀お試しの方は単発有料配信も始めました😊 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202210しょくみ #毎日配信 #食レポ #コーヒー #KALDI #フレーバーコーヒー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:08:37 NYさん風🍶酒レポならぬコーヒーレポ☕️✨🤣 https://stand.fm/episodes/6342007ef74baf8f323302bf https://stand.fm/episodes/6342007ef74baf8f323302bf Sat, 08 Oct 2022 22:58:20 GMT ウォーキング中にゲリラLIVE❣️ 大臀筋がついてきた気がします✨ みなさんは何か運動されてますか⁉️😄 💃フラメンコやってみたいなぁ😆出来るかなぁ🤣 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 🍀お試しの方は単発有料配信も始めました😊 ✴️10月のメンバーシップ特集❣️ 【骨粗鬆症予防‼️今すぐ取り組んで欲しい食生活】 【TVの裏の仕事ってこんな感じ😎✨】 私の体験談をお話します🙇‍♀️❣️ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202210しょくみ #毎日配信 #朝活 #ウォーキング #運動 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:17:11 🍑尻目指すLIVE🤣少しだけ❣️ https://stand.fm/episodes/633a964605b805841702cff9 https://stand.fm/episodes/633a964605b805841702cff9 Fri, 07 Oct 2022 08:40:01 GMT 🍀メンバーシップに関するアンケート、たくさんの方にご興味頂き感謝の気持ちでいっぱいです🙇‍♀️✨✨ 本当にありがとうございます🙇‍♀️💕 これからも、どうぞよろしくお願いします❣️ 公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi NEW‼️📻第15回目UPしました❣️ #15 富士山を哲学する(中編) 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202210しょくみ #毎日配信 #アンケート結果 #メンバーシップ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:14:38 感謝🙇‍♀️✨メンバーシップに関するアンケート結果ご報告❗️ https://stand.fm/episodes/633e009e40bfa97cd9c49034 https://stand.fm/episodes/633e009e40bfa97cd9c49034 Thu, 06 Oct 2022 08:40:01 GMT ✴️10月のメンバーシップ特集❣️ 【骨粗鬆症予防‼️今すぐ取り組んで欲しい食生活】 🌿骨粗鬆症はとっても深刻な問題です。 　今すぐに取り組んで頂きたいです🙇‍♀️ 【TVの裏の仕事ってこんな感じ😎✨】 私の体験談をお話します🙇‍♀️❣️ 【有料記事一覧】 🍀音声とWordPressで作成した限定記事、画像がご覧頂けます✨ 【有料】音声＋限定記事✨盛付け方でこんなに変わる❣️④肉魚編 https://stand.fm/episodes/6333afe3d466972b4100c421 【有料】音声＋限定記事✨盛付け方でこんなに変わる❣️③汁物編 https://stand.fm/episodes/632d7213d4f3ce3cd47c40ee 【有料】音声+限定記事✨盛付け方でこんなに違う❣️② https://stand.fm/episodes/6323f52e8179f795ac658843 【有料】料理は盛付けでこんなに変わる✨① https://stand.fm/episodes/631dc61b4bafca9f1a1f71bd 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202210しょくみ #毎日配信 #朝活 #メンバーシップ #骨粗鬆症予防 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:06:10 10月は【骨粗鬆症予防‼️今すぐ取り組んで欲しい食生活】 https://stand.fm/episodes/633dfc3b784e37c4d575600e https://stand.fm/episodes/633dfc3b784e37c4d575600e Wed, 05 Oct 2022 21:51:29 GMT ✅ポテンシャルシリーズ 「キヌア」について ・スーパーフードと言われる所以 ・栄養価がスゴイ✨ 公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 🍀お試しの方は単発有料配信も始めました😊 ✴️10月のメンバーシップ特集❣️ 【骨粗鬆症予防‼️今すぐ取り組んで欲しい食生活】 【TVの裏の仕事ってこんな感じ😎✨】 私の体験談をお話します🙇‍♀️❣️ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202210しょくみ #毎日配信 #朝活 #朝LIVE #キヌア #ポテンシャルシリーズ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:37:05 栄養満点LIVE❣️キヌア✨スーパーフードのポテンシャル https://stand.fm/episodes/6332861f90f80b613fa5b1e7 https://stand.fm/episodes/6332861f90f80b613fa5b1e7 Tue, 04 Oct 2022 22:55:01 GMT ✅介護について あかさんとのコラボを始め、たくさんの方にアドバイス頂き、色々と手放せるようになってきました。ありがとうございます🙇‍♀️✨ あかさん https://stand.fm/channels/5f940f9037dc4cc7e1953c4d 公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi 管理栄養士しょくみofficial site https://shokumi.com/ 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202210しょくみ #毎日配信 #朝活 #介護 #手放す #高齢の父 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:10:19 【介護】手抜きをする事にしました😆💦 https://stand.fm/episodes/633b586c94b03e10c2bd6d79 https://stand.fm/episodes/633b586c94b03e10c2bd6d79 Mon, 03 Oct 2022 21:47:58 GMT ✅イマドキのクッキングトイ🍳は本格的⁉️ 子どもの頃は憧れたけど、実際どうなんでしょう⁉️😆 ✅本日10/4のトピック❣️ 本日20:00〜 Twitterスペースにて ぴよちゃん&そうちゃん 分かりやすい漢方のお話 https://twitter.com/piyopiyo5455?s=21&t=ahrqPXCgzltguVD5GXXiPQ 本日21:00〜 NYさん&ローガンコラボLIVE https://stand.fm/episodes/633afe9794b03e10c2bd6a11 🍀🍀🍀✨✨✨✨✨ 公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi NEW‼️📻第15回目UPしました❣️ #15 富士山を哲学する(中編) 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 🍀お試しの方は単発有料配信も始めました😊 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202209しょくみ #毎日配信 #朝活 #朝LIVE #クッキングトイ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:33:55 栄養満点LIVE❣️イマドキのクッキングトイ🍳✨ https://stand.fm/episodes/632ea755cc0b9ac6060e9323 https://stand.fm/episodes/632ea755cc0b9ac6060e9323 Sun, 02 Oct 2022 22:33:01 GMT ✅10秒間片脚立ちが出来ない人は要注意⚠️ みなさんチェックしてみてください！ （参照記事） https://gooday.nikkei.co.jp/atcl/column/15/050800004/090900198/ 公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi NEW‼️📻第15回目UPしました❣️ #15 富士山を哲学する(中編) 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw 🍀🍀🍀ーーーーーーーーー🍀🍀🍀 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 🍀お試しの方は単発有料配信も始めました😊 ✴️9月のメンバーシップ特集❣️ 【料理は盛付け方で変わる✨】 【TVの裏の仕事ってこんな感じ😎✨】 私の体験談をお話します🙇‍♀️❣️ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202210しょくみ #毎日配信 #朝活 #バランス能力 #死亡リスク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:04:52 バランス能力は死亡リスクに影響するのか⁉️ https://stand.fm/episodes/6338d7aa8320040a3c447266 https://stand.fm/episodes/6338d7aa8320040a3c447266 Sun, 02 Oct 2022 00:14:06 GMT ✅秋の味覚🍁さつま芋を使った料理🍠✨ ・旬の食材 ・さつま芋は太る？ ・さつま芋の栄養素 お越し頂き嬉しいです❣️ありがとうございます🙇‍♀️✨ご挨拶出来てない方がいらっしゃったら、すみません🙏💦 公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi NEW‼️📻第15回目UPしました❣️ #15 富士山を哲学する(中編) 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 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ポテンシャルシリーズ✨「ツナ缶」について DHA EPAについてなどお話する予定が全然話せてませんでした🙏🤣💦 👇家で作れる「手作りツナ🐟」ご参照ください❣️ https://stand.fm/episodes/605089f793579add34668544 公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi NEW‼️📻第15回目UPしました❣️ #15 富士山を哲学する(中編) 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw 🍀🍀🍀ーーーーーーーーー🍀🍀🍀 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 🍀お試しの方は単発有料配信も始めました😊 ✴️9月のメンバーシップ特集❣️ 【料理は盛付け方で変わる✨】 【TVの裏の仕事ってこんな感じ😎✨】 私の体験談をお話します🙇‍♀️❣️ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202209しょくみ #毎日配信 #朝活 #朝LIVE #ポテンシャルシリーズ #ツナ缶 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:34:01 栄養満点LIVE❣️虫の声と共にツナ缶のポテンシャル😆✨ https://stand.fm/episodes/63315fdc90f80b613fa59e99 https://stand.fm/episodes/63315fdc90f80b613fa59e99 Tue, 27 Sep 2022 22:55:01 GMT サクラさんのBrainを購入した理由について率直に！ サクラの聴けば聴くほどマインドセット 4月のサクラさん🌸 https://stand.fm/channels/5fd8712c3147b7f138b3faee 公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi NEW‼️📻第15回目UPしました❣️ #15 富士山を哲学する(中編) 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw 🍀🍀🍀ーーーーーーーーー🍀🍀🍀 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 🍀お試しの方は単発有料配信も始めました😊 ✴️9月のメンバーシップ特集❣️ 【料理は盛付け方で変わる✨】 【TVの裏の仕事ってこんな感じ😎✨】 私の体験談をお話します🙇‍♀️❣️ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202209しょくみ #毎日配信 #朝活 #4月のサクラさん #マインドセット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:00 私がサクラさんの教材を購入した理由 https://stand.fm/episodes/63321eaf6f0889f11f642814 https://stand.fm/episodes/63321eaf6f0889f11f642814 Mon, 26 Sep 2022 21:51:16 GMT ✅脳のリソース不足の原因について 脳の資源🧠(注意力、ワーキングメモリーの量)には限界がある 【よく聴かれている配信】 一粒万倍日に良い事あった✨SPP https://stand.fm/episodes/6215e4d05840be0006a2f790 TO Pページに載ったらフォロワーさん減った😂💦 https://stand.fm/episodes/61ef3155c2bab40006331806 親の面倒を見ないのは薄情なのか https://stand.fm/episodes/62f0a4626ef06ef87c712fcf モモウメ姉さん風に🤣スパイシーvoiceしょくアタリ❣️ https://stand.fm/episodes/627dcc0379a46200067c5ad9 🔶公式LINEで最新情報✨ 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https://stand.fm/episodes/62f0a4626ef06ef87c712fcf モモウメ姉さん風に🤣スパイシーvoiceしょくアタリ❣️ https://stand.fm/episodes/627dcc0379a46200067c5ad9 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶note始めました！ https://note.com/shokumi ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202209しょくみ #毎日配信 #朝活 #ショクアタリーヌ #食べ過ぎちゃう人 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:02:22 ショクアタリーヌ🧚‍♀️🤣つい食べちゃうからと言って https://stand.fm/episodes/632b8645e2d9dffbf2857676 https://stand.fm/episodes/632b8645e2d9dffbf2857676 Wed, 21 Sep 2022 21:47:41 GMT ✅ポテンシャルシリーズ✨ ・ビタミンCの役割 ・ビタミンCを多く含む食材は ・ビタミンCが壊れにくい食材 ・壊れにくい調理法 公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi NEW‼️📻第15回目UPしました❣️ #15 富士山を哲学する(中編) 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw 🍀🍀🍀ーーーーーーーーー🍀🍀🍀 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 🍀お試しの方は単発有料配信も始めました😊 ✴️9月のメンバーシップ特集❣️ 【料理は盛付け方で変わる✨】 【TVの裏の仕事ってこんな感じ😎✨】 私の体験談をお話します🙇‍♀️❣️ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202209しょくみ #毎日配信 #朝活 #ポテンシャルシリーズ #ビタミンC --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:33:49 栄養満点LIVE❣️ビタミンC残存率✨調理法で変わる❗️ https://stand.fm/episodes/6328e3ba8e529bd6043c0476 https://stand.fm/episodes/6328e3ba8e529bd6043c0476 Mon, 19 Sep 2022 21:49:23 GMT ✅「減塩」と言われるようになったのは何年前から？ ✅日本人の減塩は進んでいるのか？ しんいち情報局(仮)で減塩についてお話しています😊👇 https://stand.fm/channels/623f0c287cd2c74328e40149 公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi NEW‼️📻第15回目UPしました❣️ #15 富士山を哲学する(中編) 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw 🍀🍀🍀ーーーーーーーーー🍀🍀🍀 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 🍀お試しの方は単発有料配信も始めました😊 ✴️9月のメンバーシップ特集❣️ 【料理は盛付け方で変わる✨】 【TVの裏の仕事ってこんな感じ😎✨】 私の体験談をお話します🙇‍♀️❣️ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202209しょくみ #毎日配信 #朝活 #朝LIVE #減塩 #塩分摂取量 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:34:25 栄養満点LIVE❣️減塩が進んでいる理由、実は○○だった💦 https://stand.fm/episodes/63279f3b106305e4012fab15 https://stand.fm/episodes/63279f3b106305e4012fab15 Sun, 18 Sep 2022 22:44:43 GMT 📕図書館が好きです✨ あかさんの本をリクエスト、たかださん、メイメイさんオススメの本を予約したところ、、、 あかさん https://stand.fm/channels/5f940f9037dc4cc7e1953c4d 大人の健康教室 https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402 メイメイさん https://stand.fm/channels/5fbd2144c646546590dfa85f 【よく聴かれている配信】 一粒万倍日に良い事あった✨SPP https://stand.fm/episodes/6215e4d05840be0006a2f790 TO Pページに載ったらフォロワーさん減った😂💦 https://stand.fm/episodes/61ef3155c2bab40006331806 親の面倒を見ないのは薄情なのか https://stand.fm/episodes/62f0a4626ef06ef87c712fcf モモウメ姉さん風に🤣スパイシーvoiceしょくアタリ❣️ https://stand.fm/episodes/627dcc0379a46200067c5ad9 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶note始めました！ https://note.com/shokumi ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202209しょくみ #毎日配信 #朝活 #図書館 #あかさん #たかださん #メイメイさん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:04:46 図書館でやってしまった💦ある思い込み😂 https://stand.fm/episodes/6324f72199587b35c5752a19 https://stand.fm/episodes/6324f72199587b35c5752a19 Fri, 16 Sep 2022 23:55:01 GMT ✅排泄欲について？ 入れたら出す！大事ですね😆 🍀アンケート(メンバーシップについて)本日までです✨ ご協力頂き、本当にありがとうございます🙇‍♀️✨ https://forms.gle/zNQerw7EUAmau9hM9 （限定音声付きです😆） ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 🍀お試しの方は単発有料配信も始めました😊 ✴️9月のメンバーシップ特集❣️ 【料理は盛付け方で変わる✨】 【TVの裏の仕事ってこんな感じ😎✨】 私の体験談をお話します🙇‍♀️❣️ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter 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『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw 🍀🍀🍀ーーーーーーーーー🍀🍀🍀 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ ✴️9月のメンバーシップ特集❣️ 【料理は盛付け方で変わる✨】 【TVの裏の仕事ってこんな感じ😎✨】 私の体験談をお話します🙇‍♀️❣️ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202209しょくみ #毎日配信 #朝活 #今後の配信について --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:07:15 今後の配信スタイルについて https://stand.fm/episodes/631fa92219202bda26593352 https://stand.fm/episodes/631fa92219202bda26593352 Mon, 12 Sep 2022 21:48:50 GMT 🍀誰かの喜びを、自分事のように喜んでくれる姿、素敵です✨ 🍀秋のコモフ展、とっても良かったです😊 https://www.instagram.com/p/CiZ2L6MLc3f/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼント🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi NEW‼️📻第15回目UPしました❣️ #15 富士山を哲学する(中編) 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw 🍀🍀🍀ーーーーーーーーー🍀🍀🍀 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ ✴️9月のメンバーシップ特集❣️ 【料理は盛付け方で変わる✨】 【TVの裏の仕事ってこんな感じ😎✨】 私の体験談をお話します🙇‍♀️❣️ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202209しょくみ #毎日配信 #朝活 #朝LIVE #利他 #コモフ展 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:33:26 栄養満点LIVE❣️誰かの幸せを一緒に喜ぶ心✨ https://stand.fm/episodes/631e5b874bafca9f1a1f79ab https://stand.fm/episodes/631e5b874bafca9f1a1f79ab Sun, 11 Sep 2022 22:33:01 GMT 麻ピーが売ってなかった〜😂😂 残念💦　変わりに「プチポリ納豆　辛味噌味」で！ 公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼント🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi NEW‼️📻第15回目UPしました❣️ #15 富士山を哲学する(中編) 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw 🍀🍀🍀ーーーーーーーーー🍀🍀🍀 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ ✴️9月のメンバーシップ特集❣️ 【料理は盛付け方で変わる✨】 【TVの裏の仕事ってこんな感じ😎✨】 私の体験談をお話します🙇‍♀️❣️ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube 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--- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:04:18 ㊗️🎉💜さん1周年✨感謝❣️アンケート🙇‍♀️✨ https://stand.fm/episodes/631bb40cf006561dd4f6bdcc https://stand.fm/episodes/631bb40cf006561dd4f6bdcc Fri, 09 Sep 2022 21:46:22 GMT ✅直近4〜5日で、初期アイコンのフォロワーさんが急増したのは何故か⁉️ 再生回数はあまり変わってませんが🤣 フォローありがとうございます🙇‍♀️✨✨ 公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼント🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi NEW‼️📻第15回目UPしました❣️ #14 富士山を哲学する(中編) 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw 🍀🍀🍀ーーーーーーーーー🍀🍀🍀 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ ✴️9月のメンバーシップ特集❣️ 【料理は盛付け方で変わる✨】 【TVの裏の仕事ってこんな感じ😎✨】 私の体験談をお話します🙇‍♀️❣️ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube 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https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202209しょくみ #毎日配信 #朝活 #メンバーシップ #特典音声 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:11:13 本音‼️メンバーシップに入る動機・価格は⁉️ https://stand.fm/episodes/63191118b96425c7d34d6aa7 https://stand.fm/episodes/63191118b96425c7d34d6aa7 Wed, 07 Sep 2022 21:47:05 GMT ✅ポテンシャルシリーズ✨ 鶏肉皮付き、皮なしでエネルギー(kcal)がどれくらい違うか⁉️ 【よく聴かれている配信】 一粒万倍日に良い事あった✨SPP https://stand.fm/episodes/6215e4d05840be0006a2f790 TO Pページに載ったらフォロワーさん減った😂💦 https://stand.fm/episodes/61ef3155c2bab40006331806 親の面倒を見ないのは薄情なのか https://stand.fm/episodes/62f0a4626ef06ef87c712fcf モモウメ姉さん風に🤣スパイシーvoiceしょくアタリ❣️ https://stand.fm/episodes/627dcc0379a46200067c5ad9 🔶公式LINEで最新情報✨ 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🔶note始めました！ https://note.com/shokumi ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202209しょくみ #毎日配信 #朝活 #ショクアタリーヌ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:02:55 今日は毒舌ではない🤣🧚‍♀️ショクアタリーヌ💞 https://stand.fm/episodes/63166e121325cfa612c9f60f https://stand.fm/episodes/63166e121325cfa612c9f60f Mon, 05 Sep 2022 21:46:19 GMT ✅タイプ別講師 鉄人系、軽やか上品系、スポ根系、語り部系、天才肌系　 あなたが教わりたいのはどれ⁉️😆 🎤鮎さんとのコラボ振返りです😊✨ https://stand.fm/episodes/6315747912e3fcc83a8f9b17 公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼント🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi NEW‼️📻第14回目UPしました❣️ #14 富士山を哲学する(前編) 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw 🍀🍀🍀ーーーーーーーーー🍀🍀🍀 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ ✴️9月のメンバーシップ特集❣️ 【料理は盛付け方で変わる✨】 【TVの裏の仕事ってこんな感じ😎✨】 私の体験談をお話します🙇‍♀️❣️ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202209しょくみ #毎日配信 #朝活 #朝LIVE #コラボ振り返り #講師 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:31:19 栄養満点LIVE❣️タイプ別講師どれがお好み⁉️🤣 https://stand.fm/episodes/6315747912e3fcc83a8f9b17 https://stand.fm/episodes/6315747912e3fcc83a8f9b17 Mon, 05 Sep 2022 04:01:42 GMT 小夏鮎さんと初コラボLIVE🎤✨ 小夏鮎のベルフルラジオ 小夏鮎さん https://stand.fm/channels/60cd97f3fa2e548a3c46a312 0:00~　ご挨拶・コラボLIVEのいきさつ 6:00~ 　鮎さんが喉・声のために気をつけている事 8:50~　塩は喉にどうなの？こだわりの塩ありますか？ 10:53~　お互いにモノマネ大会始まる？🤣 11:40~　しょくみ、塩を語る 15:43~　お互いのオススメの塩を語る 20:35~　レッスン前に食べたらあかんやつ 20:20~　歌う前に○○を食べると良いと主張する人😂 25:15~　ジャンクフードに隠された秘密 28:31~　しょくみ、鮎さんにお聞きしたい事があった！ 32:37~　鮎さんの講師タイプ別分析がスゴイ✨ 35:08~　鮎さんのアドバイスが暴走🤣 40:42~　もし、しょくみがスポコン系になったら？🤣 42:20~　オラオラ系で行くか？ 43:40~　後半壊れる2人🤣🤣 45:35~　可能性広がる✨ 🔶公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼント🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶note始めました！ https://note.com/shokumi ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202209しょくみ #毎日配信 #朝活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:50:25 声✖️食✖️栄養💞可能性∞鮎さんと初コラボ🎤✨ https://stand.fm/episodes/6313ed81aacf5f023cdea3cc https://stand.fm/episodes/6313ed81aacf5f023cdea3cc Sun, 04 Sep 2022 00:13:20 GMT 🍎長野県ご当地スーパー、ツルヤさんのオリジナル商品をインスタと同時でご紹介LIVE😆❣️ 🍎良い物がたくさんあって気に入っています✨回し者ではございません🙇‍♀️🤣 公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼント🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi NEW‼️📻第14回目UPしました❣️ #14 富士山を哲学する(前編) 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 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まるげんフェスお越し頂いた皆様、アーカイブで聴いてくださった皆様✨ありがとうございました🙇‍♀️✨ お礼と予祝⁉️配信です🤣❣️ 🔶9/4(日) AM8:30〜スタエフインスタ同時LIVE 🔶9/5（月）12:10~ 私のchで小夏鮎さんとコラボLIVE✨ 「ボイトレ✖️栄養🎤✨喉の良い食事・悪い食事？」 🔶9月から「しんいち情報局（仮）」で月4回、栄養・食コーナーを担当させて頂く事になりました！どうぞよろしくお願いします🙇‍♀️💕 しんいち情報局(仮) https://stand.fm/channels/623f0c287cd2c74328e40149 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202209しょくみ #毎日配信 #まるげんフェスお礼 #ツルヤ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:11:54 ㊗️アンバサダー🤣感謝❣️まるげんフェス✨ https://stand.fm/episodes/631317c029e085ed4b1022b8 https://stand.fm/episodes/631317c029e085ed4b1022b8 Sat, 03 Sep 2022 09:01:14 GMT まるげんフェス🎉🎉🎉 主催者まるげんさん💕おつまるだに〜🙇‍♀️✨ お越し頂いた皆様ありがとうございます🙇‍♀️💞 長野県ご当地スーパーツルヤオリジナル商品を使って「サバ缶グラタン」🐟✨ 🔶明日9/4(日) AM8:30〜スタエフインスタ同時LIVE ツルヤオリジナル商品を紹介するLIVE🤣❣️ 🔶9/5（月）12:10~ 私のchで小夏鮎さんとコラボLIVE✨ 「ボイトレ✖️栄養🎤✨喉の良い食事・悪い食事？」 公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼント🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ 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✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ ✴️9月のメンバーシップ特集❣️ 【料理は盛付け方で変わる✨】 【TVの裏の仕事ってこんな感じ😎✨】 私の体験談をお話します🙇‍♀️❣️ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202209しょくみ #毎日配信 #朝活 #朝LIVE #まるげんフェス #コラボLIVE告知 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:21:40 栄養満点LIVE❣️間もなくまるげんフェス✨ https://stand.fm/episodes/63105fc9b36b61dbba934dd4 https://stand.fm/episodes/63105fc9b36b61dbba934dd4 Thu, 01 Sep 2022 22:33:00 GMT 【8月の人気配信TOP3】 1位　親の面倒を見ないのは薄情なのか？ https://stand.fm/episodes/62f0a4626ef06ef87c712fcf 2位　あなたはどっち⁉️プロの話＆素人の体験談 https://stand.fm/episodes/62fb8c772f3099673292cd39 3位　胸の内を吐き出す事🍇カレンさんに壁打ちしてもらいました✨ https://stand.fm/episodes/62f2dcf97c22276bdeff9ce2 4位　野菜に塩を振るのは○○のようなもの✨ https://stand.fm/episodes/630750d4f9b7e86d55046050 5位　ドレッシングは何が好き⁉️買う派？作る派？ https://stand.fm/episodes/6301e198f7ba6fc33260f45e いつも聴いて頂きありがとうございます🙇‍♀️✨ 9月のよろしくお願いします😊❣️ 【お知らせ】 明日、9/3（土）17:30~18:00 出演します❣️ お時間合う方は是非お越しくださいませ🙇‍♀️✨ 🍀🍀🍀ーーーーーーーー🍀🍀🍀 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ ✴️9月のメンバーシップ特集❣️ 【料理は盛付け方で変わる✨】 【TVの裏の仕事ってこんな感じ😎✨】 私の体験談をお話します🙇‍♀️❣️ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202208しょくみ #毎日配信 #朝活 #8月の振り返り #TOP3 #まるげんフェス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:07:00 8月の配信TOP3は❣️なるほど〜😆&告知まるげんフェス✨ https://stand.fm/episodes/630fd7dfb36b61dbba934307 https://stand.fm/episodes/630fd7dfb36b61dbba934307 Wed, 31 Aug 2022 21:52:04 GMT ✅前半は、みなさんと交流 ✅後半、豚肉、鶏肉、部位の違いでエネルギー(kcal)、脂質がどれくらい違うのか⁉️ 公式LINEで食のお話、つぶやきなど(月に3〜4回ほど😆)✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼント🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶noteに記事まとめています！ https://note.com/shokumi NEW‼️📻第14回目UPしました❣️ #14 富士山を哲学する(前編) 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw 🍀🍀🍀ーーーーーーーーー🍀🍀🍀 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ ✴️9月のメンバーシップ特集❣️ 【料理は盛付け方で変わる✨】 【TVの裏の仕事ってこんな感じ😎✨】 私の体験談をお話します🙇‍♀️❣️ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram 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https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw 🍀🍀🍀ーーーーーーーーー🍀🍀🍀 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ ✴️8月のメンバーシップ特集❣️ 【今日の晩ごはんなぁに⁉️】 全てLIVEで4回✨その日の冷蔵庫にあるもので作ってみるLIVE🍳✨ 【TVの裏の仕事ってこんな感じ😎✨】 私の体験談をお話します🙇‍♀️❣️ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202208しょくみ #毎日配信 #朝活 #オンラインクッキング #食で笑顔に #よしさん #エレーヌさん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:07:09 『食』を通して笑顔に😄✨オンラインでご対面💕 https://stand.fm/episodes/630d33d42bb9922aa2c366eb https://stand.fm/episodes/630d33d42bb9922aa2c366eb Mon, 29 Aug 2022 21:47:53 GMT 🎁前半はなおちゃん💛の配信に感動した話🥺 全世界のお母さんにありがとう💞 👇なおちゃん先生の配信「お誕生日おめでとう」 https://stand.fm/episodes/630c1bd76c0bb1c56e78a7d7 🎁後半、私のnoteの記事から「鍋料理は手抜きか？」「ねばならない」を手放す 🔶note記事👇 https://note.com/shokumi NEW‼️📻第14回目UPしました❣️ #14 富士山を哲学する(前編) 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw 🍀🍀🍀ーーーーーーーーー🍀🍀🍀 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ ✴️8月のメンバーシップ特集❣️ 【今日の晩ごはんなぁに⁉️】 全てLIVEで4回✨その日の冷蔵庫にあるもので作ってみるLIVE🍳✨ 【TVの裏の仕事ってこんな感じ😎✨】 私の体験談をお話します🙇‍♀️❣️ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202208しょくみ #毎日配信 #朝活 #朝LIVE #ねばならない #出産 #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:33:42 栄養満点LIVE❣️鍋料理は手抜きか⁉️初見歓迎✨ https://stand.fm/episodes/63097c3b0d80f75f157da0c5 https://stand.fm/episodes/63097c3b0d80f75f157da0c5 Sun, 28 Aug 2022 22:33:01 GMT ✅本日8/29(月) 18:00〜メンバー限定即興料理LIVE🔪🔥④ ※ お知らせも色々ございます🙇‍♀️✨ ✅思い出の味、忘れられない味募集！ 病気の時に作ってくれた○○、特別な日に必ず登場する味、思い出すと食べたくなるお弁当のおかず、などなど。 コメント、レター、インスタDMなどで🙇‍♀️ よろしくお願いします🙇‍♀️💞 🍀🍀🍀ーーーーーーーー🍀🍀🍀 公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼント🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶note始めました！ https://note.com/shokumi 🍀🍀🍀ーーーーーーーーー🍀🍀🍀 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ ✴️8月のメンバーシップ特集❣️ 【今日の晩ごはんなぁに⁉️】 全てLIVEで4回✨その日の冷蔵庫にあるもので作ってみるLIVE🍳✨ 【TVの裏の仕事ってこんな感じ😎✨】 私の体験談をお話します🙇‍♀️❣️ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202208しょくみ #毎日配信 #朝活 #思い出の味 #忘れられない味募集 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:23 即興LIVEのお知らせ&『忘れられない思い出の味』募集✨ https://stand.fm/episodes/630aa7730d80f75f157db51e https://stand.fm/episodes/630aa7730d80f75f157db51e Sat, 27 Aug 2022 23:24:10 GMT 昨日の朝LIVEでコドモラジオさんにリクエスト頂いた「じゃが芋消費料理」❣️❣️ じゃが芋を使った料理はたくさんありますね✨ みなさんのオススメも教えてください🙇‍♀️💕 ・肉じゃが ・ガレット ・マヨネーズを使わないポテトサラダ ・芋もち ・じゃがバタカレー味 ・ヤンソンさんの誘惑 ・皮付きポテトフライ 　(吸油率が違う！) 👇note記事チェックしてみてください🙇‍♀️💕 https://note.com/shokumi 🔶【8月】オンラインクッキングありがとうございました❣️ 公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼント🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw NEW‼️📻第13回目UPしました❣️ #13 夏はコレ！ジブリ映画を哲学する(後編) 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw 🍀🍀🍀ーーーーーーーーー🍀🍀🍀 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ ✴️8月のメンバーシップ特集❣️ 【今日の晩ごはんなぁに⁉️】 全てLIVEで4回✨その日の冷蔵庫にあるもので作ってみるLIVE🍳✨ 【TVの裏の仕事ってこんな感じ😎✨】 私の体験談をお話します🙇‍♀️❣️ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202208しょくみ #毎日配信 #朝活 #じゃが芋料理 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:14:09 オススメじゃが芋料理🍟いっぱいあるよ❣️コドモラジオさんリクエスト😊 https://stand.fm/episodes/6307525b553a03be48020ed1 https://stand.fm/episodes/6307525b553a03be48020ed1 Sat, 27 Aug 2022 03:12:03 GMT 🍀先週、ゆりえさんの数秘セッションを受けて感じた事をお話します✨ 探究心好き、好奇心旺盛な主婦の日常チャンネル　わいわいyuさん https://stand.fm/episodes/6258b754d3efc40006587555 親の面倒を見ないのは薄情なのか？ https://stand.fm/episodes/62f0a4626ef06ef87c712fcf ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202208しょくみ #毎日配信 #数秘 #ゆりえさん #わいわいyuさん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:08:44 数秘セッション【ゆりえさんに導かれました☺️】 https://stand.fm/episodes/63093feab39c2756812e87c5 https://stand.fm/episodes/63093feab39c2756812e87c5 Fri, 26 Aug 2022 21:50:08 GMT ✅異年齢交流してますか？ 世代を超えた交流で気付き、刺激があります✨ 【告知】8/29(月) 18:00〜メンバー限定LIVE🔪🔥 👇もりきむちゃんの配信😊 https://stand.fm/episodes/6307ffeaf9b7e86d55046a4e 🔶【8月】オンラインクッキングありがとうございました❣️ 公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼント🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶note始めました！ https://note.com/shokumi NEW‼️📻第13回目UPしました❣️ #13 夏はコレ！ジブリ映画を哲学する(後編) 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw 🍀🍀🍀ーーーーーーーーー🍀🍀🍀 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ ✴️8月のメンバーシップ特集❣️ 【今日の晩ごはんなぁに⁉️】 全てLIVEで4回✨その日の冷蔵庫にあるもので作ってみるLIVE🍳✨ 【TVの裏の仕事ってこんな感じ😎✨】 私の体験談をお話します🙇‍♀️❣️ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202208しょくみ #毎日配信 #朝活 #朝LIVE #異年齢交流 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:35:25 栄養満点LIVE❣️異年齢交流してますか⁉️初見歓迎✨ https://stand.fm/episodes/630750d4f9b7e86d55046050 https://stand.fm/episodes/630750d4f9b7e86d55046050 Thu, 25 Aug 2022 22:33:01 GMT 野菜と塩の関係を知ると味が変わります😊✨ (参照) 美味しい法則　野崎洋光　著 料理と塩の⁉️板ずり・塩ゆで・色止めって⁉️ https://stand.fm/episodes/603e13690ec06360b36929d2 🔶【8月】オンラインクッキングありがとうございました❣️ 公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼント🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 🔶note始めました！ https://note.com/shokumi NEW‼️📻第13回目UPしました❣️ #13 夏はコレ！ジブリ映画を哲学する(後編) 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw 🍀🍀🍀ーーーーーーーーー🍀🍀🍀 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ ✴️8月のメンバーシップ特集❣️ 【今日の晩ごはんなぁに⁉️】 全てLIVEで4回✨その日の冷蔵庫にあるもので作ってみるLIVE🍳✨ 【TVの裏の仕事ってこんな感じ😎✨】 私の体験談をお話します🙇‍♀️❣️ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202208しょくみ #毎日配信 #朝活 #塩 #野菜と塩の関係 #野崎洋光 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:04:57 野菜に塩をふるのは○○のようなもの🥒🧂✨ https://stand.fm/episodes/63069c81f9b7e86d55045169 https://stand.fm/episodes/63069c81f9b7e86d55045169 Wed, 24 Aug 2022 21:48:51 GMT ✅(木)はポテンシャルシリーズ✨ 今日は焼き海苔VS海苔の佃煮を比較❣️ ✅塩分について ✅皆さんの海苔の食べ方アイディア💡たくさん✨ありがとうございます💞 👇noteに塩分摂取量と肥満について書いてます😊 https://note.com/shokumi 🔶【8月】オンラインクッキング 締切ました🙇‍♀️✨ありがとうございました❣️ 公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼント🎁✨ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw NEW‼️📻第13回目UPしました❣️ #13 夏はコレ！ジブリ映画を哲学する(後編) 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw 🍀🍀🍀ーーーーーーーーー🍀🍀🍀 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ ✴️8月のメンバーシップ特集❣️ 【今日の晩ごはんなぁに⁉️】 全てLIVEで4回✨その日の冷蔵庫にあるもので作ってみるLIVE🍳✨ 【TVの裏の仕事ってこんな感じ😎✨】 私の体験談をお話します🙇‍♀️❣️ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube 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✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ ✴️8月のメンバーシップ特集❣️ 【今日の晩ごはんなぁに⁉️】 全てLIVEで4回✨その日の冷蔵庫にあるもので作ってみるLIVE🍳✨ 【TVの裏の仕事ってこんな感じ😎✨】 私の体験談をお話します🙇‍♀️❣️ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202208しょくみ #毎日配信 #朝活 #推し #神奈川銘菓 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:04 あなたの推しは何ですか⁉️私の地元推しはコレ😆✨ https://stand.fm/episodes/6303f9064849659d48a94315 https://stand.fm/episodes/6303f9064849659d48a94315 Mon, 22 Aug 2022 21:46:12 GMT 毎日哲学、1日1文の哲学者の言葉 今日はアランの幸福論からお話しました😊✨ 家庭でこそ○を尽くす必要がある → ○は何が入るでしょう😆 🔶【8月】オンラインクッキング 本日18:00〜 8/26(金) 18:00〜　 気になる方はどうぞ！ お待ちしています🙇‍♀️✨ 詳しく公式LINE、またはこちらから👇 https://shokumi.com/onlinecooking-8m/ 👇公式LINE作りました！ https://page.line.me/120ycugw 公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼント🎁✨ 🔶note始めました！ https://note.com/shokumi NEW‼️📻第13回目UPしました❣️ #13 夏はコレ！ジブリ映画を哲学する(後編) 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw 🍀🍀🍀ーーーーーーーーー🍀🍀🍀 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ ✴️8月のメンバーシップ特集❣️ 【今日の晩ごはんなぁに⁉️】 全てLIVEで4回✨その日の冷蔵庫にあるもので作ってみるLIVE🍳✨ 【TVの裏の仕事ってこんな感じ😎✨】 私の体験談をお話します🙇‍♀️❣️ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202208しょくみ #毎日配信 #朝活 #朝LIVE #哲学 #アラン #幸福論 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:31:43 栄養満点LIVE❣️家庭でこそ○○する必要がある✨初見歓迎✨ https://stand.fm/episodes/6301e198f7ba6fc33260f45e https://stand.fm/episodes/6301e198f7ba6fc33260f45e Sun, 21 Aug 2022 22:33:00 GMT ドレッシング何が好きですか⁉️ 店頭に並ぶドレッシングはバリエーション豊富！ 手作りでもとっても簡単✨十分美味しく出来ますよ❣️ 🔶【8月】オンラインクッキング募集中❣️ 8/23(火)→締切 8/26(金) 18:00〜　気になる方はどうぞ！ お待ちしています🙇‍♀️✨ 詳しく公式LINE、またはこちらから👇 https://shokumi.com/onlinecooking-8m/ 👇公式LINE作りました！ https://page.line.me/120ycugw 公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼント🎁✨ 🔶note始めました！ https://note.com/shokumi NEW‼️📻第13回目UPしました❣️ #13 夏はコレ！ジブリ映画を哲学する(後編) 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw 🍀🍀🍀ーーーーーーーーー🍀🍀🍀 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ ✴️8月のメンバーシップ特集❣️ 【今日の晩ごはんなぁに⁉️】 全てLIVEで4回✨その日の冷蔵庫にあるもので作ってみるLIVE🍳✨ 【TVの裏の仕事ってこんな感じ😎✨】 私の体験談をお話します🙇‍♀️❣️ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 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https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:39:57 第64回料理LIVE🔪🔥【夏にオススメのお味噌汁✨】 https://stand.fm/episodes/6300043b7f453d876c754b9c https://stand.fm/episodes/6300043b7f453d876c754b9c Fri, 19 Aug 2022 21:45:16 GMT 🌻夏と言えばトトロ😆❣️ 昨晩放送された「となりのトトロ」は名シーンがいっぱい✨✨ みなさんの好きなシーンは⁉️ 🌻息子との哲学chで丁度トトロについて話しているので、聴いて頂けると嬉しいです🙇‍♀️✨ NEW‼️📻第13回目UPしました❣️ #13 夏はコレ！ジブリ映画を哲学する(後編) 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw 🔶【8月】オンラインクッキング募集中❣️ 8/23(火)、8/26(金) 18:00〜　催行決定しました😊　気になる方はどうぞ！ お待ちしています🙇‍♀️✨ 詳しく公式LINE、またはこちらから👇 https://shokumi.com/onlinecooking-8m/ 👇公式LINE作りました！ https://page.line.me/120ycugw 公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼント🎁✨ 🔶note始めました！ https://note.com/shokumi 🍀🍀🍀ーーーーーーーーー🍀🍀🍀 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ ✴️8月のメンバーシップ特集❣️ 【今日の晩ごはんなぁに⁉️】 全てLIVEで4回✨その日の冷蔵庫にあるもので作ってみるLIVE🍳✨ 【TVの裏の仕事ってこんな感じ😎✨】 私の体験談をお話します🙇‍♀️❣️ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202208しょくみ #毎日配信 #朝活 #朝LIVE #トトロ #ジブリ #夏 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:30:06 栄養満点LIVE❣️どこが好き⁉️トトロのシーン😊 https://stand.fm/episodes/62fde3a00955fc5407483618 https://stand.fm/episodes/62fde3a00955fc5407483618 Thu, 18 Aug 2022 22:33:00 GMT ✅私の「食」に対する思い、ブレたり迷子になったりしますが、言語化、アウトプットして聴いて頂く事で整理していきたいと思います🙇‍♀️ 🔶【8月】オンラインクッキング募集中❣️ 8/23(火)、8/26(金) 18:00〜19:20　催行決定しました😊　気になる方はどうぞ！ お待ちしています🙇‍♀️✨ 声真似企画に参加してくださった方でご都合合う方もどうぞ❣️ 詳しく公式LINE、またはこちらから👇 https://shokumi.com/onlinecooking-8m/ 👇公式LINE作りました！ https://page.line.me/120ycugw 公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼント🎁✨ 🔶note始めました！ 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https://stand.fm/episodes/62fd627923351fefd414c6a6 https://stand.fm/episodes/62fd627923351fefd414c6a6 Wed, 17 Aug 2022 21:50:19 GMT ✅ポテンシャルシリーズ✨鮭🐟について 鮭のたんぱく質量は？ 鮭VS鮭フレーク　違いは⁉️ ✅noteに魚🐟の皮について書いてます❣️ https://note.com/shokumi 🔶【8月】オンラインクッキング募集中❣️ 8/23(火)、8/26(金) 18:00〜　催行決定しました😊　気になる方はどうぞ！ お待ちしています🙇‍♀️✨ 詳しく公式LINE、またはこちらから👇 https://shokumi.com/onlinecooking-8m/ 👇公式LINE作りました！ https://page.line.me/120ycugw 公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼント🎁✨ NEW‼️📻第13回目UPしました❣️ #13 夏はコレ！ジブリ映画を哲学する(後編) 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw 🍀🍀🍀ーーーーーーーーー🍀🍀🍀 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ ✴️8月のメンバーシップ特集❣️ 【今日の晩ごはんなぁに⁉️】 全てLIVEで4回✨その日の冷蔵庫にあるもので作ってみるLIVE🍳✨ 【TVの裏の仕事ってこんな感じ😎✨】 私の体験談をお話します🙇‍♀️❣️ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram 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👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw 🍀🍀🍀ーーーーーーーーーーーーーーー ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ ✴️8月のメンバーシップ特集❣️ 【今日の晩ごはんなぁに⁉️】 全てLIVEで4回✨その日の冷蔵庫にあるもので作ってみるLIVE🍳✨ 【TVの裏の仕事ってこんな感じ😎✨】 私の体験談をお話します🙇‍♀️❣️ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202208しょくみ #毎日配信 #朝活 #すきめしさん #スタエフ愛 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:04:24 あなたはどっち⁉️プロの話&素人の体験談 https://stand.fm/episodes/62fabe9b1e9aedc558d68cd9 https://stand.fm/episodes/62fabe9b1e9aedc558d68cd9 Mon, 15 Aug 2022 21:46:57 GMT ✅お盆休みいかがお過ごしでしたか？ ✅今日はかなり気温が上がる予報⤴️🥵🥵 ✅植物、ハーブを枯らさずに育てたい😂 ✴️今日8/16(火) 18:00〜メンバーLIVE 🔶【8月】オンラインクッキング募集開始しました❣️ 詳しく公式LINE、またはこちらから👇 https://shokumi.com/onlinecooking-8m/ 👇公式LINE作りました！ https://page.line.me/120ycugw 公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼント🎁✨ 🔶note始めました！ https://note.com/shokumi NEW‼️📻第12回目UPしました❣️ #12 夏はコレ！ジブリ映画を哲学する(中編) 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw 🍀🍀🍀ーーーーーーーーーーーーーーー ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ ✴️8月のメンバーシップ特集❣️ 【今日の晩ごはんなぁに⁉️】 全てLIVEで4回✨その日の冷蔵庫にあるもので作ってみるLIVE🍳✨ 【TVの裏の仕事ってこんな感じ😎✨】 私の体験談をお話します🙇‍♀️❣️ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202208しょくみ #毎日配信 #朝活 #朝LIVE #ハーブ #バジル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:29:30 栄養満点LIVE❣️教えて🙏ハーブ育ててますか⁉️ https://stand.fm/episodes/62f8ac97c73934d9bd86b056 https://stand.fm/episodes/62f8ac97c73934d9bd86b056 Sun, 14 Aug 2022 22:43:31 GMT パインパンの歌🍍歌わせて頂きました😆🙇‍♀️❣️ コレ笑わずに歌えるのがスゴイです🤣 ⬇️パインパンの歌🍍本家さま バスガイドの旅ちゃんねる 幸せのうずまき子さん https://stand.fm/episodes/62e122c320ba7f56bd318d06 あらいぐま桃さんバージョン https://stand.fm/episodes/62e6b1feb25f3d640eb2f01a 🍀🍀🍀ーーーーーーーー🍀🍀🍀 🔶【8月】オンラインクッキング募集開始しました❣️ 詳しく公式LINE、またはこちらから👇 https://shokumi.com/onlinecooking-8m/ 👇公式LINE作りました！ https://page.line.me/120ycugw 公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼント🎁✨ 🔶note始めました！ https://note.com/shokumi NEW‼️📻第12回目UPしました❣️ #12 夏はコレ！ジブリ映画を哲学する(中編) 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw 🍀🍀🍀ーーーーーーーーーーーーーーー ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ ✴️8月のメンバーシップ特集❣️ 【今日の晩ごはんなぁに⁉️】 全てLIVEで4回✨その日の冷蔵庫にあるもので作ってみるLIVE🍳✨ 【TVの裏の仕事ってこんな感じ😎✨】 私の体験談をお話します🙇‍♀️❣️ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202208しょくみ #毎日配信 #朝活 #パインパン #パインパンの歌 #歌ってみた --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:01:12 しょくみ🍍ついにパインパンを歌う🤣❣️ https://stand.fm/episodes/62f873011c3f88983506bbd9 https://stand.fm/episodes/62f873011c3f88983506bbd9 Sun, 14 Aug 2022 10:55:00 GMT 🍀エンディングノートナビゲーターあかさんに 貴重な体験、起業のきっかけアレコレをお聴きし、 私の話もたくさん聴いて頂きました🙇‍♀️✨ ✴️2人の音声バランスを、あかさん調整してくださったので差し替えてみました！ 広島弁deたちまちエンディングノート&終活 https://stand.fm/channels/5f940f9037dc4cc7e1953c4d 30分の予定が大幅にオーバーしましたが、貴重なお時間を本当にありがとうございます🙏✨ 🍀パート2は、あかさんのchで「介護」についてコラボさせて頂きました！ こんな時どうしてますか？介護についてコラボ https://stand.fm/episodes/62f98618fa1b1a0177858b54 どこか1つでも心に残る部分があれば嬉しいです✨ 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202208しょくみ #毎日配信 #コラボ収録 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:51:29 あかさんにコンサル受けた⁉️起業の話アレコレ✨ https://stand.fm/episodes/62f77a841c3f88983506ac68 https://stand.fm/episodes/62f77a841c3f88983506ac68 Sat, 13 Aug 2022 11:20:00 GMT ✅夏場、低血圧になりがちなのはなぜ⁉️ ・心配ない低血圧&要注意な低血圧 ・夏の低血圧を予防するには⁉️ 🔶【8月】オンラインクッキング募集開始しました❣️ 詳しく公式LINE、またはこちらから👇 https://shokumi.com/onlinecooking-8m/ 👇公式LINE作りました！ 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https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:07:28 夏に要注意⚠️3つの低血圧 https://stand.fm/episodes/62f580880572c99bdaa63876 https://stand.fm/episodes/62f580880572c99bdaa63876 Thu, 11 Aug 2022 22:33:00 GMT 🍀桃さんの朗読ライブとっても良かったです💞 あらいぐま桃🍑ゆるっとかたりーな https://stand.fm/channels/604f2040e6747bcbc8e986cb 🍀あかりんのKindle本、考えさせられました✨ 日々是好日: どんな毎日もしあわせに過ごす (ソーシャル出版) https://www.amazon.co.jp/dp/B099F2XRMZ/ref=cm_sw_r_awdo_S50CXV2HJZT8TR5Q4A2K 🍀明日8/13(土) 朝LIVEお休みします🙇‍♀️ 🍀メンバーシップLIVEは8/16(火)18:00〜 🔶【8月】オンラインクッキング募集開始しました❣️ 詳しく公式LINE、またはこちらから👇 https://shokumi.com/onlinecooking-8m/ 👇公式LINE作りました！ https://page.line.me/120ycugw 公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼント🎁✨ 🔶note始めました！ https://note.com/shokumi NEW‼️📻第12回目UPしました❣️ #12 夏はコレ！ジブリ映画を哲学する(中編) 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw 🍀🍀🍀ーーーーーーーーーーーーーーー ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ ✴️8月のメンバーシップ特集❣️ 【今日の晩ごはんなぁに⁉️】 全てLIVEで4回✨その日の冷蔵庫にあるもので作ってみるLIVE🍳✨ 【TVの裏の仕事ってこんな感じ😎✨】 私の体験談をお話します🙇‍♀️❣️ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202208しょくみ #毎日配信 #朝活 #オススメ #あらいぐま桃さん #あかりさん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:33 オススメしたい❣️桃さん🍑あかりさん😊 https://stand.fm/episodes/62f426b541d754b59c4e87b3 https://stand.fm/episodes/62f426b541d754b59c4e87b3 Wed, 10 Aug 2022 21:45:13 GMT ✅今日はポテンシャルシリーズ✨ 「煮干し」「マグネシウム」について🐟 実はマグネシウムはとても大事な栄養素❣️ 🔶【8月】オンラインクッキング募集開始しました❣️ 詳しく公式LINE、またはこちらから👇 https://shokumi.com/onlinecooking-8m/ 👇公式LINE作りました！ https://page.line.me/120ycugw 公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼント🎁✨ 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https://stand.fm/episodes/62f2dcf97c22276bdeff9ce2 https://stand.fm/episodes/62f2dcf97c22276bdeff9ce2 Tue, 09 Aug 2022 22:33:00 GMT 昨日の介護に関する配信で、たくさんのコメントやレターをありがとうございました🙏✨ 昨夜、カレンさんに壁打ちして頂きました😆💦 こんな私ですが、今後ともどうぞよろしくお願いします🙇‍♀️✨ 🔶【8月】オンラインクッキング募集開始しました❣️ 詳しく公式LINE、またはこちらから👇 https://shokumi.com/onlinecooking-8m/ 👇公式LINE作りました！ https://page.line.me/120ycugw 公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼント🎁✨ 🔶note始めました！ https://note.com/shokumi NEW‼️📻第11回目UPしました❣️ #11 夏はコレ！ジブリ映画を哲学する(前編) 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw 🍀🍀🍀ーーーーーーーーーーーーーーー ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ ✴️8月のメンバーシップ特集❣️ 【今日の晩ごはんなぁに⁉️】 全てLIVEで4回✨その日の冷蔵庫にあるもので作ってみるLIVE🍳✨ 【TVの裏の仕事ってこんな感じ😎✨】 私の体験談をお話します🙇‍♀️❣️ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram 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🍀🍀🍀ーーーーーーーーーーーーーーー ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ ✴️8月のメンバーシップ特集❣️ 【今日の晩ごはんなぁに⁉️】 全てLIVEで4回✨その日の冷蔵庫にあるもので作ってみるLIVE🍳✨ 【TVの裏の仕事ってこんな感じ😎✨】 私の体験談をお話します🙇‍♀️❣️ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202208しょくみ #毎日配信 #介護 #親の面倒 #高齢の父 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:10:52 【介護】親の面倒をみないのは薄情なのか？ https://stand.fm/episodes/62f183826ef06ef87c713ddb https://stand.fm/episodes/62f183826ef06ef87c713ddb Mon, 08 Aug 2022 21:44:03 GMT ✅モノマネはなぜ面白いのか⁉️ 個別的には、どれも笑わせない似ている2つの顔も一緒になるとその相似によって笑わせる 毎日哲学　パスカルの言葉より 🔶【8月】オンラインクッキング募集開始しました❣️ 詳しく公式LINE、またはこちらから👇 https://shokumi.com/onlinecooking-8m/ 👇公式LINE作りました！ https://page.line.me/120ycugw 公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼント🎁✨ 🔶note始めました！ https://note.com/shokumi NEW‼️📻第11回目UPしました❣️ #11 夏はコレ！ジブリ映画を哲学する(前編) 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw 🍀🍀🍀ーーーーーーーーーーーーーーー ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ ✴️8月のメンバーシップ特集❣️ 【今日の晩ごはんなぁに⁉️】 全てLIVEで4回✨その日の冷蔵庫にあるもので作ってみるLIVE🍳✨ 【TVの裏の仕事ってこんな感じ😎✨】 私の体験談をお話します🙇‍♀️❣️ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202208しょくみ #毎日配信 #朝活 #哲学 #パスカル #モノマネ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:28:32 栄養満点LIVE❣️モノマネが面白い理由😆初見歓迎✨ https://stand.fm/episodes/62ef5c20bb9a858305a4c650 https://stand.fm/episodes/62ef5c20bb9a858305a4c650 Sun, 07 Aug 2022 22:33:00 GMT 温かいDMや感想を、いつもありがとうございます🙇‍♀️💕 アウトプット大事ですね✨ 街のかかりつけ医さんの配信👇 限られた時間で学ぶ⑧ https://stand.fm/episodes/62ee4d18bb9a858305a4b589 🍳本日8/8(月) 17:30〜インスタLIVE❣️ 🍀🍀🍀ーーーーーーーー🍀🍀🍀 🔶【8月】オンラインクッキング募集開始しました❣️ 詳しく公式LINE、またはこちらから👇 https://shokumi.com/onlinecooking-8m/ 👇公式LINE作りました！ https://page.line.me/120ycugw 公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼント🎁✨ 🔶note始めました！ https://note.com/shokumi NEW‼️📻第11回目UPしました❣️ #11 夏はコレ！ジブリ映画を哲学する(前編) 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw 🍀🍀🍀ーーーーーーーーーーーーーーー ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ ✴️8月のメンバーシップ特集❣️ 【今日の晩ごはんなぁに⁉️】 全てLIVEで4回✨その日の冷蔵庫にあるもので作ってみるLIVE🍳✨ 【TVの裏の仕事ってこんな感じ😎✨】 私の体験談をお話します🙇‍♀️❣️ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202208しょくみ #毎日配信 #朝活 #インスタLIVE #アウトプット #街のかかりつけ医さん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:18 インスタLIVEの感想をDMで📩キレイにまとめてあった話😆✨ https://stand.fm/episodes/62ef2ffc69a7ec415f63245e https://stand.fm/episodes/62ef2ffc69a7ec415f63245e Sun, 07 Aug 2022 08:55:00 GMT 8/6(土) 朝LIVEで取り上げた「異性の友だちいますか？」の関連配信です！ コミュニケーション不全の時代、中高年男性の孤立注視を(日経新聞記事より) 🔶【8月】オンラインクッキング募集開始しました❣️ 詳しく公式LINE、またはこちらから👇 https://shokumi.com/onlinecooking-8m/ 👇公式LINE作りました！ https://page.line.me/120ycugw 公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼント🎁✨ 🔶note始めました！ https://note.com/shokumi NEW‼️📻第11回目UPしました❣️ #11 夏はコレ！ジブリ映画を哲学する(前編) 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw 🍀🍀🍀ーーーーーーーーーーーーーーー ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ ✴️8月のメンバーシップ特集❣️ 【今日の晩ごはんなぁに⁉️】 全てLIVEで4回✨その日の冷蔵庫にあるもので作ってみるLIVE🍳✨ 【TVの裏の仕事ってこんな感じ😎✨】 私の体験談をお話します🙇‍♀️❣️ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202208しょくみ #毎日配信 #親しい友人の有無 #国際比較 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:34 悩みを話せる友人の有無【国際比較🌐日本人の結果が💦】 https://stand.fm/episodes/62ef00ad69a7ec415f6320da https://stand.fm/episodes/62ef00ad69a7ec415f6320da Sun, 07 Aug 2022 00:01:58 GMT インスタと同時LIVE🔪🔥【モロッコインゲンを調理してみる】お越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨ 明日もインスタLIVE ・8/8（月）17:30~予定してますので是非🙇‍♀️✨ 🔶【8月】オンラインクッキング募集開始しました❣️ 詳しく公式LINE、またはこちらから👇 https://shokumi.com/onlinecooking-8m/ 👇公式LINE作りました！ https://page.line.me/120ycugw 公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼント🎁✨ 🔶note始めました！ https://note.com/shokumi NEW‼️📻第11回目UPしました❣️ #11 夏はコレ！ジブリ映画を哲学する(前編) 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw 🍀🍀🍀ーーーーーーーーーーーーーーー ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ ✴️8月のメンバーシップ特集❣️ 【今日の晩ごはんなぁに⁉️】 全てLIVEで4回✨その日の冷蔵庫にあるもので作ってみるLIVE🍳✨ 【TVの裏の仕事ってこんな感じ😎✨】 私の体験談をお話します🙇‍♀️❣️ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram 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✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ ✴️8月のメンバーシップ特集❣️ 【今日の晩ごはんなぁに⁉️】 全てLIVEで4回✨その日の冷蔵庫にあるもので作ってみるLIVE🍳✨ 【TVの裏の仕事ってこんな感じ😎✨】 私の体験談をお話します🙇‍♀️❣️ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202208しょくみ #毎日配信 #朝活 #朝LIVE #コミュニケーション #異性の友だち --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:35:19 栄養満点LIVE❣️異性の友だちいますか⁉️初見歓迎✨ https://stand.fm/episodes/62ece57097b98c2593cf05bf https://stand.fm/episodes/62ece57097b98c2593cf05bf Fri, 05 Aug 2022 09:41:22 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:40:31 どなたでも❣️冷蔵庫にある物で即興料理LIVE🔪🔥 https://stand.fm/episodes/62ec4edfe40c787de3d99784 https://stand.fm/episodes/62ec4edfe40c787de3d99784 Thu, 04 Aug 2022 22:58:03 GMT NEW‼️📻第11回目UPしました❣️ #11 夏はコレ！ジブリ映画を哲学する(前編) 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw ✅本日8/5(金) 18::00〜即興料理LIVE🔪🔥 お待ちしてます🙇‍♀️✨ 🔶【8月】オンラインクッキング募集開始しました❣️ 詳しく公式LINE、またはこちらから👇 https://shokumi.com/onlinecooking-8m/ 👇公式LINE作りました！ https://page.line.me/120ycugw 公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼント🎁✨ 🔶note始めました！ https://note.com/shokumi ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ ✴️8月のメンバーシップ特集❣️ 【今日の晩ごはんなぁに⁉️】 全てLIVEで4回✨その日の冷蔵庫にあるもので作ってみるLIVE🍳✨ 【TVの裏の仕事ってこんな感じ😎✨】 私の体験談をお話します🙇‍♀️❣️ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram 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https://stand.fm/episodes/62d8ddeb026c94140ec37b68 2位　鮎さんの声真似＆しょくみの声真似募集中 https://stand.fm/episodes/62c10b23d5809e000678cd01 3位　けいこちゃん声真似😘お色気満点Voiceけいこです https://stand.fm/episodes/62bf9fc1ca216c000653c29d 4位　雨が降ってきた💦【腸相診断受けます！】 https://stand.fm/episodes/62c21374c4e3780006e076d4 5位　⚠️注意ついに妖精しょくアタリーヌが💦 https://stand.fm/episodes/62d48e34ff51df142cf84dd3 🍀🍀🍀ーーーーーーー🍀🍀🍀 🔶【8月】オンラインクッキング募集❣️ 詳しく公式LINE、またはこちらから👇 https://shokumi.com/onlinecooking-8m/ 👇公式LINE作りました！ https://page.line.me/120ycugw 公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼント🎁✨ 🔶note始めました！ https://note.com/shokumi NEW‼️📻第10回目UPしました❣️ #10 10回記念！哲学chコメントをご紹介する回 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw 🍀🍀🍀ーーーーーーーーーーーーーーー ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ ✴️8月のメンバーシップ特集❣️ 【今日の晩ごはんなぁに⁉️】 全てLIVEで4回✨その日の冷蔵庫にあるもので作ってみるLIVE🍳✨ 【TVの裏の仕事ってこんな感じ😎✨】 私の体験談をお話します🙇‍♀️❣️ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202208しょくみ #毎日配信 #朝活 #7月の振り返り #アナリティクス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:08:47 7月は、、、やっぱり⁉️そういう事なのか🤣💦 https://stand.fm/episodes/62e84041a6433f622402dc75 https://stand.fm/episodes/62e84041a6433f622402dc75 Mon, 01 Aug 2022 21:06:17 GMT 今日の朝LIVEはお休みさせて頂きます🙇‍♀️ いつもお越し頂きありがとうございます✨ 【告知】欄に新しい情報を入れました❣️ ご覧頂けると嬉しいです😊❣️ 今日も素敵な1日を🌈✨✨ 🔶【8月】オンラインクッキング募集開始❣️ 詳しく公式LINE、またはこちらから👇 https://shokumi.com/onlinecooking-8m/ 👇公式LINE作りました！ https://page.line.me/120ycugw 公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼント🎁✨ 🔶note始めました！ https://note.com/shokumi NEW‼️📻第10回目UPしました❣️ #10 10回記念！哲学chコメントをご紹介する回 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https://stand.fm/episodes/62e6282b1929476e723b476f Sun, 31 Jul 2022 22:33:01 GMT 🔶anさん✨イラストありがとうございます🙇‍♀️💕 an’s channel https://stand.fm/channels/627a37aefd1be6fc464db6d9 🍳ふらっと立ち寄って料理を楽しめる空間を作りたい❣️ 👇公式LINE作りました！ https://page.line.me/120ycugw 公式LINEで最新情報✨ ご登録で毎月「10分レシピ」をプレゼント🎁✨ 🔶note始めました！ https://note.com/shokumi NEW‼️📻第10回目UPしました❣️ #10 10回記念！哲学chコメントをご紹介する回 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw 🍀🍀🍀ーーーーーーーーーーーーーーー ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ ✴️8月のメンバーシップ特集❣️ 【今日の晩ごはんなぁに⁉️】 全てLIVEで4回✨その日の冷蔵庫にあるもので作ってみるLIVE🍳✨ 【TVの裏の仕事ってこんな感じ😎✨】 私の体験談をお話します🙇‍♀️❣️ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202208しょくみ #毎日配信 #朝活 #anさんのイラスト #料理を楽しめる空間 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:04:07 わちゃわちゃ料理を楽しめる空間🍳anさんのイラスト✨ https://stand.fm/episodes/62e501a3b25f3d640eb2d34c https://stand.fm/episodes/62e501a3b25f3d640eb2d34c Sat, 30 Jul 2022 11:20:00 GMT ✅オンラインキッズクッキング🍳✨ なおちゃん先生💛お世話になりました🙇‍♀️💕 👇 しょくみ先生の親子クッキング受けました❣️ https://stand.fm/episodes/62e349224e53eb6206b2cfba ✅明日の料理LIVEはAM8:30〜 美味しい「ゴーヤチャンプルー」作ります😊❣️ 👇公式LINE作りました！ https://page.line.me/120ycugw 🔶note始めました！ https://note.com/shokumi NEW‼️📻第10回目UPしました❣️ #10 10回記念！哲学chコメントをご紹介する回 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw 🍀🍀🍀ーーーーーーーーーーーーーーー ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ ✴️8月のメンバーシップ特集❣️ 【今日の晩ごはんなぁに⁉️】 全てLIVEで4回✨その日の冷蔵庫にあるもので作ってみるLIVE🍳✨ 【TVの裏の仕事ってこんな感じ😎✨】 私の体験談をお話します🙇‍♀️❣️ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202207しょくみ #毎日配信 #オンラインクッキング #キッズクッキング #料理LIVE #ゴーヤチャンプルー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:07:43 妄想クッキングが現実クッキングに🤣❣️ https://stand.fm/episodes/62e4549492024e3d883bd0a4 https://stand.fm/episodes/62e4549492024e3d883bd0a4 Fri, 29 Jul 2022 21:44:43 GMT ✅昨夜はよしさんとのコラボLIVEにお越し頂きありがとうございました🙇‍♀️✨ ✅美味しい物情報から、鎌倉情報になり本題は来週(火)に持ち越し🤣🤣 👇公式LINE作りました！ https://page.line.me/120ycugw 🔶note始めました！ https://note.com/shokumi NEW‼️📻第10回目UPしました❣️ #10 10回記念！哲学chコメントをご紹介する回 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 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GMT 東西オススメスイーツ食べ比べ🧁🍰🍪💕 お越し頂きありがとうございます🙇‍♀️❣️ 西代表よしさんオススメ👇 エレファントリング(バームクーヘン) https://elephant-ring.com/ 東代表しょくみオススメ👇 鎌倉しふぉん(シフォンケーキ) https://www.k-chiffon.com/ よしcafeラジオ よし@ごきげん暮らし×ときどき歌 https://stand.fm/channels/6010dd7c2b4a4592fe836747 🍰🍰🍰ーーーーーーー🍰🍰🍰 👇公式LINE作りました！ https://page.line.me/120ycugw 🔶note始めました！ https://note.com/shokumi NEW‼️📻第10回目UPしました❣️ #10 10回記念！哲学chコメントをご紹介する回 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw 🍀🍀🍀ーーーーーーーーーーーーーーー ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ ✴️8月のメンバーシップ特集❣️ 【今日の晩ごはんなぁに⁉️】 全てLIVEで4回✨その日の冷蔵庫にあるもので作ってみるLIVE🍳✨ 【TVの裏の仕事ってこんな感じ😎✨】 私の体験談をお話します🙇‍♀️❣️ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202207しょくみ #毎日配信 #コラボLIVE #コラボ収録 #スイーツ食べ比べ #シフォンケーキ #バームクーヘン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 01:08:58 よしさんとコラボ❣️東西オススメスイーツ食べ比べ🧁✨ https://stand.fm/episodes/62e1b28157a5ef50e2dc107c https://stand.fm/episodes/62e1b28157a5ef50e2dc107c Wed, 27 Jul 2022 21:48:50 GMT ✅ポテンシャルシリーズ✨豆腐について 前半約16分位は雑談です😆❣️ 🔶明日7/29(金) 20:30〜 よしcafeラジオのよしさんとコラボLIVE❣️ お待ちしてます🙇‍♀️✨✨ 👇公式LINE作りました！ https://page.line.me/120ycugw 🔶note始めました！ https://note.com/shokumi NEW‼️📻第10回目UPしました❣️ #10 10回記念！哲学chコメントをご紹介する回 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw 🍀🍀🍀ーーーーーーーーーーーーーーー ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ ✴️8月のメンバーシップ特集❣️ 【今日の晩ごはんなぁに⁉️】 全てLIVEで4回✨その日の冷蔵庫にあるもので作ってみるLIVE🍳✨ 【TVの裏の仕事ってこんな感じ😎✨】 私の体験談をお話します🙇‍♀️❣️ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202207しょくみ #毎日配信 #朝活 #朝LIVE #ポテンシャルシリーズ #豆腐 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:33:23 栄養満点LIVE❣️ポテンシャルシリーズ✨豆腐編 https://stand.fm/episodes/62e06769d3139829ded7f11c https://stand.fm/episodes/62e06769d3139829ded7f11c Tue, 26 Jul 2022 22:47:13 GMT ✅昨夜はMIHOさんとのコラボLIVEにお越し頂きありがとうございました🙇‍♀️✨ アーカイブも是非聴いて頂けると嬉しいです🙏✨ ジョイのエンジョイままラジオ MIHOさん https://stand.fm/episodes/624c997b791a9c00066f4144 ✅7/29(金) 20:30〜よしcafeラジオのよしさんと🐼💕コラボLIVE😍❣️❣️ 今からめちゃくちゃ楽しみです😆✨ 是非お越しくださいませ〜🙇‍♀️💕 よしcafeラジオ よし@ごきげん暮らし×ときどき歌 https://stand.fm/channels/6010dd7c2b4a4592fe836747 🔶インスタ料理 LIVE🍳✨ ステンレスフライパンを使って実験クッキング🍳 【茹でる・焼く・炒める】 7/27（水）12:10〜(15分ほど) 👇公式LINE作りました！ https://page.line.me/120ycugw 🔶note始めました！ https://note.com/shokumi NEW‼️📻第10回目UPしました❣️ #10 10回記念！哲学chコメントをご紹介する回 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw 🍀🍀🍀ーーーーーーーーーーーーーーー ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ ✴️8月のメンバーシップ特集❣️ 【今日の晩ごはんなぁに⁉️】 全てLIVEで4回✨その日の冷蔵庫にあるもので作ってみるLIVE🍳✨ 【TVの裏の仕事ってこんな感じ😎✨】 私の体験談をお話します🙇‍♀️❣️ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202207しょくみ #毎日配信 #朝活 #コラボLIVE #よしさん #よしcafeラジオ #ご当地銘菓 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:38 コラボLIVEのお礼🙇‍♀️✨そして新たな告知📣✨ https://stand.fm/episodes/62dfdb84d3139829ded7e98d https://stand.fm/episodes/62dfdb84d3139829ded7e98d Tue, 26 Jul 2022 12:19:24 GMT ✅MIHOさんとのコラボLIVE❣️ お越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨✨ ジョイのエンジョイままラジオ MIHOさん https://stand.fm/episodes/624c997b791a9c00066f4144 仕事、家事、子育て、永遠のテーマ ・「仕事も子育ても」は難しい ・どうバランスを取るか ・女性に家事育児全般の負担割合が多いのは昔も今も変わらない？ ・置いて行かれているような焦燥感 ・しょくアタリ勃発😆❣️ 🔶インスタ料理 LIVE🍳✨ ステンレスフライパンを使って実験クッキング🍳 【茹でる・焼く・炒める】 7/27（水）12:10〜(15分ほど) 👇公式LINE作りました！ https://page.line.me/120ycugw 🔶note始めました！ https://note.com/shokumi NEW‼️📻第10回目UPしました❣️ #10 10回記念！哲学chコメントをご紹介する回 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw 🍀🍀🍀ーーーーーーーーーーーーーーー ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram 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🍀🍀🍀ーーーーーーーーーーーーーーー ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ ✴️7月のメンバーシップ特集！ 「夏バテ💦ダルさ防止‼️暑さを乗り切るレシピ🍳」4回に分けて 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202207しょくみ #毎日配信 #朝活 #朝LIVE #空腹感 #ダイエット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:30:55 栄養満点LIVE❣️空腹感じてますか⁉️初見歓迎✨ https://stand.fm/episodes/62ddc314af95923291bba8e6 https://stand.fm/episodes/62ddc314af95923291bba8e6 Sun, 24 Jul 2022 22:33:00 GMT 明日7/26(火)20:30〜私のチャンネルでコラボLIVE❣️お相手はMIHOさんです😊💞 ジョイのエンジョイままラジオ MIHOさん https://stand.fm/episodes/624c997b791a9c00066f4144 仕事、家庭、子育て、しょくアタリ、などなど😆 楽しいコラボになると思います❣️ お時間合う方は是非お越しください🙇‍♀️💞 今日から3日間、お昼のインスタLIVEもよろしくです🙇‍♀️❣️ 🔶インスタ料理 LIVE🍳✨ ステンレスフライパンを使って実験クッキング🍳 【茹でる・焼く・炒める】 7/25（月）12:10〜(15分ほど) 7/26（火）12:10〜(15分ほど) 7/27（水）12:10〜(15分ほど) 👇公式LINE作りました！ https://page.line.me/120ycugw 🔶note始めました！ https://note.com/shokumi NEW‼️📻第10回目UPしました❣️ #10 10回記念！哲学chコメントをご紹介する回 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw 🍀🍀🍀ーーーーーーーーーーーーーーー ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ ✴️7月のメンバーシップ特集！ 「夏バテ💦ダルさ防止‼️暑さを乗り切るレシピ🍳」4回に分けて 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202207しょくみ #毎日配信 #朝活 #コラボLIVE #MIHOさん #インスタLIVE #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:25 明日のコラボLIVEのお相手は❣️この方😊💞 https://stand.fm/episodes/62dd3565af95923291bba16c https://stand.fm/episodes/62dd3565af95923291bba16c Sun, 24 Jul 2022 12:12:31 GMT いつも私の朝LIVEに来てくださるばかりか、1番を狙いに来てくださる大変希少な😂有り難いリスナーNYさん💖へ感謝の気持ちを込めて🙏💕 全く似てなくてごめんなさい🙏🤣💦 これからも仲良くしてください🥰💕 NY radioゆるい日記、時々私なりの英会話、最近、歌 https://stand.fm/channels/612a04377de6f0a0e099108b 🔶インスタ料理 LIVE🍳✨ ステンレスフライパンを使って実験クッキング🍳 【茹でる・焼く・炒める】 7/25（月）12:10〜(15分ほど) 7/26（火）12:10〜(15分ほど) 7/27（水）12:10〜(15分ほど) 👇公式LINE作りました！ https://page.line.me/120ycugw 🔶note始めました！ https://note.com/shokumi NEW‼️📻第10回目UPしました❣️ #10 10回記念！哲学chコメントをご紹介する回 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw 🍀🍀🍀ーーーーーーーーーーーーーーー ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ ✴️7月のメンバーシップ特集！ 「夏バテ💦ダルさ防止‼️暑さを乗り切るレシピ🍳」4回に分けて 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202207しょくみ #毎日配信 #モノマネ #感無量 #NYさん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:01:44 モノマネ🤣感無量😭😭1番取ったどー❣️NYさん💕 https://stand.fm/episodes/62dba27c84d636c582da92fc https://stand.fm/episodes/62dba27c84d636c582da92fc Sat, 23 Jul 2022 08:20:00 GMT 明日7/24(日)料理LIVEはお休みです🙇‍♀️ 🔶インスタ料理 LIVE🍳✨ ステンレスフライパンを使って実験クッキング🍳 【茹でる・焼く・炒める】 7/25（月）12:10〜(15分ほど) 7/26（火）12:10〜(15分ほど) 7/27（水）12:10〜(15分ほど) お時間合う方は是非😊❣️ 🔶8月第4週に「ちょっとしたおもてなし料理」オンラインクッキング予定しています😊 🍀最新情報は公式LINEで！ 👇公式LINE作りました！ https://page.line.me/120ycugw 🔶note始めました！ https://note.com/shokumi NEW‼️📻第10回目UPしました❣️ #10 10回記念！哲学chコメントをご紹介する回 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw 🍀🍀🍀ーーーーーーーーーーーーーーー ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ ✴️7月のメンバーシップ特集！ 「夏バテ💦ダルさ防止‼️暑さを乗り切るレシピ🍳」4回に分けて 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202207しょくみ #毎日配信 #インスタLIVE #オンラインクッキング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:07:25 明日、明後日、そして、、、 https://stand.fm/episodes/62db1a9e5d13e7afb25551e7 https://stand.fm/episodes/62db1a9e5d13e7afb25551e7 Fri, 22 Jul 2022 21:46:51 GMT ✅スタエフを始めて変わった事 みなさんの変わった事は何ですか⁉️ 昨日の配信に、たくさんのコメントありがとうございます😭🙏✨ 👇公式LINE作りました！ https://page.line.me/120ycugw 🔶note始めました！ https://note.com/shokumi NEW‼️📻第10回目UPしました❣️ #10 10回記念！哲学chコメントをご紹介する回 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw 🍀🍀🍀ーーーーーーーーーーーーーーー ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ ✴️7月のメンバーシップ特集！ 「夏バテ💦ダルさ防止‼️暑さを乗り切るレシピ🍳」4回に分けて 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202207しょくみ #毎日配信 #朝活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:32:01 栄養満点LIVE❣️スタエフを始めて変わった事✨ https://stand.fm/episodes/62d8ddeb026c94140ec37b68 https://stand.fm/episodes/62d8ddeb026c94140ec37b68 Thu, 21 Jul 2022 22:33:00 GMT 全くプライベートなお話です😂 📌友だちは大勢いた方が良いのか 📌息子の個性を矯正しようとしていたのか 👇公式LINE作りました！ https://page.line.me/120ycugw 🔶note始めました！ https://note.com/shokumi NEW‼️📻第10回目UPしました❣️ #10 10回記念！哲学chコメントをご紹介する回 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw 🍀🍀🍀ーーーーーーーーーーーーーーー ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ ✴️7月のメンバーシップ特集！ 「夏バテ💦ダルさ防止‼️暑さを乗り切るレシピ🍳」4回に分けて 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter 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https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202207しょくみ #毎日配信 #朝活 #朝LIVE #ボイトレ #伝わる声 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:36:16 栄養満点LIVE❣️伝える、届ける🎤ボイトレ成果どうした🤣 https://stand.fm/episodes/62d792f19377488bb871e3b7 https://stand.fm/episodes/62d792f19377488bb871e3b7 Wed, 20 Jul 2022 11:20:00 GMT 小夏鮎さんのボイトレ🎤レッスンを受けました❣️ とってもためになり、日常生活にすぐに活かせるトレーニング法など色々教えて頂きました🙇‍♀️✨ 鮎さん✨楽しい時間をありがとうございます🙇‍♀️💞💞 小夏鮎のベルフルラジオ 小夏鮎さん https://stand.fm/channels/60cd97f3fa2e548a3c46a312 🍀🍀🍀ーーーーーーーー🍀🍀🍀 🛑7月のオンラインクッキング🍳✨ 10分で作れる料理✨一緒に実験しましょうクッキング！ 7/19（火）18:00〜(15分ほど) 7/20(水）18:00〜(15分ほど) 7/21（木）18:00〜(15分ほど) インスタLIVEやりますので、お時間合う方は是非お待ちしてます 🙇‍♀️💕 👇公式LINE作りました！ https://page.line.me/120ycugw 🔶note始めました！ https://note.com/shokumi NEW‼️📻第10回目UPしました❣️ #10 10回記念！哲学chコメントをご紹介する回 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw 🍀🍀🍀ーーーーーーーーーーーーーーー ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ ✴️7月のメンバーシップ特集！ 「夏バテ💦ダルさ防止‼️暑さを乗り切るレシピ🍳」4回に分けて 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202207しょくみ #毎日配信 #小夏鮎さん #ボイトレ #オーラルフレイル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:06:26 ボイトレ🎤成果を試したい🤣小夏鮎さんありがとう💞 https://stand.fm/episodes/62d635d39377488bb871caa5 https://stand.fm/episodes/62d635d39377488bb871caa5 Tue, 19 Jul 2022 08:10:00 GMT ✅公式LINE開設しました🙇‍♀️✨ 「友だち追加」お待ちしてます😊❣️ 👇公式LINE https://page.line.me/120ycugw 月に1回【10分レシピ】プレゼント🎁✨ 🛑7月のオンラインクッキング🍳✨ 10分で作れる料理をご紹介✨晩ごはんに💡 何でもナムルにしちゃう実験クッキング❣️ 7/19（火）18:00〜(15分ほど) 7/20(水）18:00〜(15分ほど) 7/21（木）18:00〜(15分ほど) インスタLIVEやりますので、お時間合う方は是非お待ちしてます 🙇‍♀️💕 夏休み☆オンライン親子クッキング🍳✨ 締切7/19（火）まで！ 詳しくは、noteをご覧ください🙇‍♀️❣️ https://note.com/shokumi 🔶note始めました！ https://note.com/shokumi NEW‼️📻第10回目UPしました❣️ #10 10回記念！哲学chコメントをご紹介する回 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw 🍀🍀🍀ーーーーーーーーーーーーーーー ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ ✴️7月のメンバーシップ特集！ 「夏バテ💦ダルさ防止‼️暑さを乗り切るレシピ🍳」4回に分けて 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202207しょくみ #毎日配信 #インスタLIVE #公式LINE #お知らせ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:04:28 作ってみました😆❣️&インスタLIVE来てね😊✨ https://stand.fm/episodes/62d5d6219377488bb871c27a https://stand.fm/episodes/62d5d6219377488bb871c27a Mon, 18 Jul 2022 21:53:22 GMT ✅あなたはどっち⁉️ 褒められて伸びる🆚ダメ出しされて奮闘する 様々なご意見ありがとうございます🙇‍♀️✨ みなさんのご意見も是非お聞かせください❣️ ちなみに私は褒められると、もっと頑張ろう‼️と思うタイプです😆❣️ 🛑7月のオンラインクッキング🍳✨ 10分で作れる料理をご紹介✨晩ごはんに💡 7/19（火）18:00〜(15分ほど) 7/20(水）18:00〜(15分ほど) 7/21（木）18:00〜(15分ほど) インスタLIVEやりますので、お時間合う方は是非お待ちしてます 🙇‍♀️💕 夏休み☆オンライン親子クッキング🍳✨ 締切7/19（火）まで！ 詳しくは、noteをご覧ください🙇‍♀️❣️ https://note.com/shokumi 🔶note始めました！ https://note.com/shokumi NEW‼️📻第10回目UPしました❣️ #10 10回記念！哲学chコメントをご紹介する回 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw 🍀🍀🍀ーーーーーーーーーーーーーーー ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ ✴️7月のメンバーシップ特集！ 「夏バテ💦ダルさ防止‼️暑さを乗り切るレシピ🍳」4回に分けて 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202207しょくみ #毎日配信 #朝活 #朝LIVE #褒めて伸びる #ダメ出しされて伸びる #教育 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:36:54 栄養満点LIVE❣️どっちで伸びる⁉️褒める🆚ダメ出し https://stand.fm/episodes/62d48e34ff51df142cf84dd3 https://stand.fm/episodes/62d48e34ff51df142cf84dd3 Sun, 17 Jul 2022 22:43:18 GMT ⚠️視聴注意😎🤣 #スパイシーvoice しょくアタリが久しぶりに妖精🧚‍♀️「ショクアタリーヌ」になって登場🤣❣️ #スパイシーvoice で過去回が聴けます😆❣️ ラベリーヌさん https://stand.fm/episodes/62d0fabacd51733c6770739f 仙台凛さん https://stand.fm/channels/5f5f8f05f04555115d38c6b3 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202207しょくみ #毎日配信 #朝活 #しょくアタリーヌ #愚痴 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:03:21 ⚠️注意🧚‍♀️ついに妖精しょくアタリーヌが💦 https://stand.fm/episodes/62d1e282cd51733c6770836f https://stand.fm/episodes/62d1e282cd51733c6770836f Fri, 15 Jul 2022 21:56:54 GMT ✅料理は好き？嫌い？苦手？義務感？ みなさんに料理について、あれこれお聴きしました❣️ なぜ苦手なのか？ なぜ義務感になってしまったのか？ など、コメントでも是非お聞かせください🙇‍♀️❣️ 🛑7月のオンラインクッキング🍳✨ 7/16(土) 17:30〜インスタ料理LIVE 超簡単✨炒め物をご紹介します✨ 🧡オンライン親子クッキング🍳受付中です❣️ お問合せなど詳しくはこちらから😊❣️👇 https://note.com/shokumi インスタDMからもどうぞ♬ 🍀🍀🍀ーーーーーーー🍀🍀🍀 NEW‼️📻第10回目UPしました❣️ #10 10回記念！哲学chコメントをご紹介する回 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw 🍀🍀🍀ーーーーーーーーーーーーーーー ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ ✴️7月のメンバーシップ特集！ 「夏バテ💦ダルさ防止‼️暑さを乗り切るレシピ🍳」4回に分けて 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202207しょくみ #毎日配信 #朝活 #朝LIVE #料理が苦手 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:39:12 栄養満点LIVE❣️教えて🙏料理は好きか苦手か義務感か😂 https://stand.fm/episodes/62c7931ed089340006121cb5 https://stand.fm/episodes/62c7931ed089340006121cb5 Thu, 14 Jul 2022 22:33:00 GMT 5、6月、オンラインクッキング参加させて皆さんの感想をご紹介いたします🙇‍♀️✨ あかりん、エレーヌさん、わいわいyuさん、まりなさん、本当にありがとうございました🙇‍♀️❣️❣️ 🛑7月のオンラインクッキング🍳✨ 本日7/15(金) 17:30〜(15分ほど) 明日7/16(土) 17:30〜(15分ほど) インスタLIVEやりますので、お時間合う方は是非お待ちしてます 🙇‍♀️💕 🛑HP更新‼️ お問合せなど詳しくはこちらから😊❣️👇 https://shokumi.com/ インスタDMからもどうぞ♬ 🔶note始めました！ https://note.com/shokumi NEW‼️📻第10回目UPしました❣️ #10 10回記念！哲学chコメントをご紹介する回 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw 🍀🍀🍀ーーーーーーーーーーーーーーー ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ ✴️7月のメンバーシップ特集！ 「夏バテ💦ダルさ防止‼️暑さを乗り切るレシピ🍳」4回に分けて 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube 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https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw 🍀🍀🍀ーーーーーーーーーーーーーーー ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ ✴️7月のメンバーシップ特集！ 「夏バテ💦ダルさ防止‼️暑さを乗り切るレシピ🍳」4回に分けて 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202207しょくみ #毎日配信 #朝活 #恋バナ #スタエフゆかた祭り #花火大会 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:08:32 【#スタエフゆかた祭り】花火大会🎇胸きゅん思い出😆❣️ https://stand.fm/episodes/62cf3db1b3693789bb4f7610 https://stand.fm/episodes/62cf3db1b3693789bb4f7610 Wed, 13 Jul 2022 21:49:38 GMT ✅昨年の4月、「エイプリルドリーム✨アラフィフだけど夢を語る」の配信を聴き直して ✅最近、全然前に進めてないと感じていたけど、1年前に比べて目標が1つずつ実現出来てる！と思い直しました🙇‍♀️ 途中、感極まってしまい😂😂 失礼しました🙏 お越し頂いた皆さん、初めての方も本当にありがとうございます🙇‍♀️✨✨ 🛑7月のオンラインクッキング🍳✨ 7/15(金) 17:30〜インスタ料理LIVE 7/16(土) 17:30〜インスタ料理LIVE サッパリ夏メニューをご紹介します✨ 🧡オンライン親子クッキング🍳受付中です❣️ お問合せなど詳しくはこちらから😊❣️👇 https://note.com/shokumi インスタDMからもどうぞ♬ 🍀🍀🍀ーーーーーーー🍀🍀🍀 NEW‼️📻第10回目UPしました❣️ #10 10回記念！哲学chコメントをご紹介する回 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw 🍀🍀🍀ーーーーーーーーーーーーーーー ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ ✴️7月のメンバーシップ特集！ 「夏バテ💦ダルさ防止‼️暑さを乗り切るレシピ🍳」4回に分けて 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202207しょくみ #毎日配信 #朝活 #初心を思い出す --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:30:45 栄養満点ダダ漏れLIVE❣️初心を思い出す(1年前の自分) https://stand.fm/episodes/62cd6545ae019316ebc4544e https://stand.fm/episodes/62cd6545ae019316ebc4544e Tue, 12 Jul 2022 22:33:00 GMT 簡単❣️聴くレシピ🍳✨ 夏らしい【とうもろこしとズッキーニの炒めご飯】 🌽🌽🌽🍳🍳🍳 🛑7月のオンラインクッキング🍳✨ 7/15(金) 17:30〜インスタ料理LIVE 7/16(土) 17:30〜インスタ料理LIVE ※ サッパリ夏メニューをご紹介します✨ 🧡オンライン親子クッキング🍳受付中❣️ 👇お問合せなど詳しくはこちらから😊❣️ https://note.com/shokumi インスタDMからもどうぞ♬ 🍀🍀🍀ーーーーーーー🍀🍀🍀 NEW‼️📻第10回目UPしました❣️ #10 10回記念！哲学chコメントをご紹介する回 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw 🍀🍀🍀ーーーーーーーーーーーーーーー ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ ✴️7月のメンバーシップ特集！ 「夏バテ💦ダルさ防止‼️暑さを乗り切るレシピ🍳」4回に分けて 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202207しょくみ #毎日配信 #朝活 #簡単聴くレシピ #夏メニュー #とうもろこしとズッキーニの炒めご飯 #インスタLIVE --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:04:08 簡単❣️聴くレシピ【とうもろこしとズッキーニの炒めご飯】 https://stand.fm/episodes/62ccde13398def960f3319b8 https://stand.fm/episodes/62ccde13398def960f3319b8 Tue, 12 Jul 2022 03:12:00 GMT 今朝のLIVEでお話した 夏休み🏖親子でオンラインクッキング🍳✨ なおちゃん💛先生、ご提案本当にありがとうございます🙇‍♀️✨✨ 🍙🍙🍙ーーーーーーーー🍳🍳🍳 夏休み🏖オンラインキッズクッキング開催します❣️ ① 7/25（月）AM11:00〜12:10（70分）　
② 7/25（月）17:00〜18:10（70分）
③ 7/28（木）AM11:00〜12:10（70分）　
④ 7/28（木）17:00〜18:10（70分）  上記①〜④で、ご希望日時をリクエストして頂き、開催日を決定いたします。 ※ご希望日に開催されない場合もございますので、ご了承くださいませ🙇‍♀️ おにぎり、サラダ、ドレッシングを作る予定です！ 🧡子どもも大人も大好き！揚げ玉入りおにぎり
🧡野菜が美味しく食べられる！シャカシャカ手作りドレッシング＆サラダ 7/18（月）までに、開催日のご連絡をいたします。 🔶レッスン終了後に時間が取れれば、お子さんの「食」に関するお悩み相談にもお応えします❣️ 
🔶時間が取れなかった場合は、終了後DMなどでお応えしますので、お気軽にどうぞ♬ 👇詳しくは、noteをご覧ください🙇‍♀️❣️ https://note.com/shokumi 🍀🍀🍀ーーーーーーーーーーーーーーー ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ ✴️7月のメンバーシップ特集！ 「夏バテ💦ダルさ防止‼️暑さを乗り切るレシピ🍳」4回に分けて 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202207しょくみ #毎日配信 #朝活 #オンラインクッキング #キッズクッキング #親子クッキング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:04:34 もうすぐ夏休み🏖親子でオンラインクッキング🍙🍳✨ https://stand.fm/episodes/62cc9af38a891324275a0729 https://stand.fm/episodes/62cc9af38a891324275a0729 Mon, 11 Jul 2022 21:50:02 GMT ✅子どもは、ほぼ例外なく料理が好き✨ 保育園の食育クッキングは、年長さんが毎回とっても楽しみにしています😊❣️ ✅自分が関わると「食」に興味を持つ ✴️オンラインで夏休みキッズクッキング🍳開催します❣️ 🍀🍀🍀ーーーーーーー🍀🍀🍀 🛑7月のオンラインクッキング🍳✨ 5、6月にご参加頂いた皆さんのご意見、ご感想を踏まえ、7月はYouTube LIVE、インスタ LIVE、 そしてアーカイブで、お好きな時間に楽しんで頂けるような お試し体験月間にしたいと考えています！ 日程決まり次第、告知❣️ 🛑HP更新‼️ お問合せなど詳しくはこちらから😊❣️👇 https://shokumi.com/ インスタDMからもどうぞ♬ 🔶note始めました！ https://note.com/shokumi NEW‼️📻第10回目UPしました❣️ #10 10回記念！哲学chコメントをご紹介する回 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw 🍀🍀🍀ーーーーーーーーーーーーーーー ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ ✴️7月のメンバーシップ特集！ 「夏バテ💦ダルさ防止‼️暑さを乗り切るレシピ🍳」4回に分けて 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202207しょくみ #毎日配信 #朝活 #朝LIVE #食育 #キッズクッキング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:31:50 栄養満点ダダ漏れLIVE❣️なぜ子どもは料理が好きか⁉️ https://stand.fm/episodes/62c4f03fcc53970007bf3e6a https://stand.fm/episodes/62c4f03fcc53970007bf3e6a Sun, 10 Jul 2022 22:33:00 GMT 5、6月オンラインクッキングを受けてくださった、いそさん、ツクシさん、ナッツさんから頂いた感想です🙇‍♀️💕 ありがとうございます🙇‍♀️❣️❣️ 🍀🍀🍀ーーーーーーーー🍀🍀🍀 🛑7月のオンラインクッキング🍳✨ 5、6月にご参加頂いた皆さんのご意見、ご感想を踏まえ、7月はYouTube LIVE、インスタ LIVE、 そしてアーカイブで、お好きな時間に楽しんで頂けるような お試し体験月間にしたいと考えています！ 日程決まり次第、告知❣️ 🛑HP更新‼️ お問合せなど詳しくはこちらから😊❣️👇 https://shokumi.com/ インスタDMからもどうぞ♬ 🔶note始めました！ https://note.com/shokumi NEW‼️📻第10回目UPしました❣️ #10 10回記念！哲学chコメントをご紹介する回 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw 🍀🍀🍀ーーーーーーーーーーーーーーー ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ ✴️7月のメンバーシップ特集！ 「夏バテ、ダルさ防止！暑さを乗り切るレシピ」4回に分けて 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202207しょくみ #毎日配信 #朝活 #オンラインクッキング #感想 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:07:16 オンラインクッキング🍳🔥感想ありがとうございます🙇‍♀️✨ https://stand.fm/episodes/62c8e2c2dead400006b6397b https://stand.fm/episodes/62c8e2c2dead400006b6397b Sat, 09 Jul 2022 03:15:00 GMT 今朝のインスタLIVEのアーカイブは諸事情のより残してません🙏🤣💦 ✴️明日7/10(日) AM8:30〜料理LIVE🔪🔥 途中からインスタLIVEの予定です😊❣️ 【アボカド茶漬け】🥑✨ ✴️LIVEでご紹介したもの グローバル包丁🔪 https://www.yoshikin.co.jp/ YouTube動画(グローバル包丁)🔪 https://youtu.be/NwUySwqRbwQ 212kitchen store(まな板) https://store.world.co.jp/s/brand/212kitchenstore/category/AI/AI05/ 宮崎製作所ジオプロダクト(フライパン)🍳 https://miyazaki-ss.co.jp/product_kind/geo-product/ 🍀🍀🍀ーーーーーーー🍀🍀🍀 🛑7月のオンラインクッキング🍳✨ 5、6月にご参加頂いた皆さんのご意見、ご感想を踏まえ、7月はYouTube LIVE、インスタ LIVE、 そしてアーカイブで、お好きな時間に楽しんで頂けるような お試し体験月間にしたいと考えています！ 日程決まり次第、告知❣️ 🛑HP更新‼️ お問合せなど詳しくはこちらから😊❣️👇 https://shokumi.com/ インスタDMからもどうぞ♬ 🔶note始めました！ https://note.com/shokumi NEW‼️📻第10回目UPしました❣️ #10 10回記念！哲学chコメントをご紹介する回 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw 🍀🍀🍀ーーーーーーーーーーーーーーー ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ ✴️7月のメンバーシップ特集！ 「夏バテ💦ダルさ防止‼️暑さを乗り切るレシピ🍳」4回に分けて 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202207しょくみ #毎日配信 #料理LIVE #インスタLIVE #キッチングッズ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:06:34 キッチングッズLIVE🍳お礼&お詫び&告知😆❣️ https://stand.fm/episodes/62c8ce8ddead400006b63819 https://stand.fm/episodes/62c8ce8ddead400006b63819 Sat, 09 Jul 2022 00:42:07 GMT スタエフLIVE、インスタLIVEにお越しくださった方、ありがとうございます🙇‍♀️✨✨ リクエストがありましたキッチングッズをご紹介するLIVEです😊 音声だけだとお伝えしにくいのでインスタLIVEでご紹介させて頂きましたが、終盤で事故りましたのでインスタLIVEは保存してません🤣🤣💦 スタエフのコメントは途中読めなくて失礼しました🙇‍♀️ グローバル包丁🔪 https://www.yoshikin.co.jp/ YouTube動画(グローバル包丁)🔪 https://youtu.be/NwUySwqRbwQ 212kitchen store(まな板) https://store.world.co.jp/s/brand/212kitchenstore/category/AI/AI05/ 宮崎製作所ジオプロダクト(フライパン)🍳 https://miyazaki-ss.co.jp/product_kind/geo-product/ 🍀🍀🍀ーーーーーーー🍀🍀🍀 🛑7月のオンラインクッキング🍳✨ 5、6月にご参加頂いた皆さんのご意見、ご感想を踏まえ、7月はYouTube LIVE、インスタ LIVE、 そしてアーカイブで、お好きな時間に楽しんで頂けるような お試し体験月間にしたいと考えています！ 日程決まり次第、告知❣️ 🛑HP更新‼️ お問合せなど詳しくはこちらから😊❣️👇 https://shokumi.com/ インスタDMからもどうぞ♬ 🔶note始めました！ https://note.com/shokumi NEW‼️📻第10回目UPしました❣️ #10 10回記念！哲学chコメントをご紹介する回 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw 🍀🍀🍀ーーーーーーーーーーーーーーー ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ ✴️7月のメンバーシップ特集！ 「夏バテ💦ダルさ防止‼️暑さを乗り切るレシピ🍳」4回に分けて 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202207しょくみ #毎日配信 #キッチングッズ紹介 #インスタLIVE --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:36:20 キッチングッズを紹介するだけLIVE❣️😆インスタでもご紹介✨ https://stand.fm/episodes/62c3a589df03260006a5465a https://stand.fm/episodes/62c3a589df03260006a5465a Thu, 07 Jul 2022 22:33:00 GMT 5、6月オンラインクッキング🍳にご参加頂き、アンケートにご協力ありがとうございます🙇‍♀️✨ 私が考えていたのと違う結果に‼️😆 やっぱり生の声は大切ですね🙇‍♀️✨ 🍀🍀🍀ーーーーーーーー🍀🍀🍀 🛑7月のオンラインクッキング🍳✨ 5、6月にご参加頂いた皆さんのご意見、ご感想を踏まえ、7月はYouTube LIVE、インスタ LIVE、 そしてアーカイブで、お好きな時間に楽しんで頂けるような お試し体験月間にしたいと考えています！ 日程決まり次第、告知❣️ 🛑HP更新‼️ お問合せなど詳しくはこちらから😊❣️👇 https://shokumi.com/ インスタDMからもどうぞ♬ 🔶note始めました！ https://note.com/shokumi NEW‼️📻第10回目UPしました❣️ #10 10回記念‼️哲学chコメントをご紹介する回 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw 🍀🍀🍀ーーーーーーーーーーーーーーー ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ ✴️7月のメンバーシップ特集！ 「夏バテ、ダルさ防止！暑さを乗り切るレシピ」4回に分けて 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202207しょくみ #毎日配信 #朝活 #オンラインクッキング #アンケート結果 #フリーランス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:06:07 アンケート結果が意外だった件😆❣️オンラインクッキング🍳 https://stand.fm/episodes/62c692149ef23d0006252a9f https://stand.fm/episodes/62c692149ef23d0006252a9f Thu, 07 Jul 2022 08:22:09 GMT #しょくみの声真似　企画に、まさか✨✨ 街のかかりつけ医さんが参加してくださるとは😆💞💞 しかもLIVEで🤣🤣❣️❣️ 本当にありがとうございます〜🙇‍♀️💞💞 街のかかりつけ医さん https://stand.fm/channels/5fcc8ff6dd3aea937b5a9038 👇まだ聴いてない方は是非聴いて欲しいです🙇‍♀️💞💞 ガーデニング型デーサービスが人気❣️な未来 https://stand.fm/episodes/62a3182b6428b50006c365e5 pitchフェスわくわくする医療の未来 https://stand.fm/episodes/625f258aa01473000766e427 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202207しょくみ #毎日配信 #全力紹介 #街のかかりつけ医さん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:12:04 街のかかりつけ医さんを全力ご紹介‼️🎁企画またまた大丈夫か⁉️🤣 https://stand.fm/episodes/62c64a9e0b3bf2000644cee8 https://stand.fm/episodes/62c64a9e0b3bf2000644cee8 Thu, 07 Jul 2022 03:18:34 GMT 私がご紹介するまでもない多彩で多才なけいこちゃん💖💖💖 好奇心旺盛な少女とエ○認定🥇を受けた色っぽさを兼ね備えた才女💞💞 それが愛される理由かしら😘💕 けいこちゃん💕いつも本当にありがとう〜🙇‍♀️🙏✨🫶🫶🫶 けいこのSelfish Channel https://stand.fm/channels/606d7b8cbe8d4428b957cc6c 👇けいこちゃん✨しょくみの声真似😆❣️ けいこさん https://stand.fm/episodes/62c42c24df03260006a552a6 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #202207しょくみ #毎日配信 #声真似 #けいこちゃん #けいこのSelfishchannel #全力紹介 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:07:20 けいこちゃんを全力ご紹介‼️🎁企画大丈夫か⁉️🤣💦 https://stand.fm/episodes/62c4e3a2df03260006a55e5c https://stand.fm/episodes/62c4e3a2df03260006a55e5c Wed, 06 Jul 2022 22:33:00 GMT #しょくみの声真似　企画にご参加頂いた 「あータロさん」のチャンネルを全力紹介するプレゼント企画🎁😆😆❣️ あータロさん✨本当にありがとうございます💕 👇まだフォローしてない方は是非❣️あータロさんのチャンネルへGO‼️ あータロmy love https://stand.fm/channels/5f6ef90bf04555115d22f565 👇絶対聴いて欲しい過去回 【さとなさん企画】みんなでギネスタエフ https://stand.fm/episodes/60303dafea0275721166b27c 私の過去回、あータロさんをご紹介しています😆❣️ 100回記念‼️ありがとう【私のイチオシ番組】オモシロ系 https://stand.fm/episodes/6042d82f52e33e8d640d6e58 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202207しょくみ #毎日配信 #朝活 #あータロさん #しょくみの声真似プレゼント企画 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:07:24 あータロさんを全力ご紹介‼️🎁になってる⁉️🤣 https://stand.fm/episodes/62c602ad0b3bf2000644c886 https://stand.fm/episodes/62c602ad0b3bf2000644c886 Wed, 06 Jul 2022 21:46:51 GMT 毎週(木)はポテンシャルシリーズ✨ 本日は「わかめ」「乾物」のポテンシャルについて✨ 🍀🍀🍀ーーーーーーーー🍀🍀🍀 🛑7月のオンラインクッキング🍳✨ 5、6月にご参加頂いた皆さんのご意見、ご感想を踏まえ、7月はYouTube LIVE、インスタ LIVE、 そしてアーカイブで、お好きな時間に楽しんで頂けるような お試し体験月間にしたいと考えています！ 日程決まり次第、告知❣️ 🛑HP更新‼️ お問合せなど詳しくはこちらから😊❣️👇 https://shokumi.com/ インスタDMからもどうぞ♬ 🔶note始めました！ https://note.com/shokumi NEW‼️📻第10回目UPしました❣️ #10 10回記念！哲学chコメントをご紹介する回 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw 🍀🍀🍀ーーーーーーーーーーーーーーー ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ ✴️7月のメンバーシップ特集！ 「夏バテ💦ダルさ防止‼️暑さを乗り切るレシピ🍳」4回に分けて 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202207しょくみ #毎日配信 #朝活 #ポテンシャルシリーズ #わかめ #乾物活用法 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:31:52 栄養満点ダダ漏れLIVE❣️わかめのポテンシャル✨初見歓迎✨ https://stand.fm/episodes/62c4bc6dcc53970007bf3945 https://stand.fm/episodes/62c4bc6dcc53970007bf3945 Tue, 05 Jul 2022 22:55:00 GMT #しょくみの声真似　企画、みなさんお忙しい中にも関わらずご参加頂き本当にありがとうございました🙇‍♀️❣️❣️ 感謝✨感激です🥹🙇‍♀️💖💖💖 4月のサクラさん https://stand.fm/episodes/62c25d12c4e3780006e07d20 あかりさん https://stand.fm/episodes/62c2d2c5cc53970007bf165d カレンさん https://stand.fm/episodes/62c143ab7ce7cd0006757379 小夏鮎さん https://stand.fm/episodes/62c3a9a6df03260006a546b2 あータロさん https://stand.fm/episodes/62c3a97ecc53970007bf24c6 けいこさん https://stand.fm/episodes/62c42c24df03260006a552a6 MIHOさん https://stand.fm/episodes/62c4a73ddf03260006a55917 🍀🍀🍀ーーーーーーーー🍀🍀🍀 ✴️7月のメンバーシップ特集！ 「夏バテ、ダルさ防止！暑さを乗り切るレシピ」4回に分けて 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202207しょくみ #毎日配信 #朝活 #しょくみの声真似 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:07:39 #しょくみの声真似【感謝✨感激😂😍💖💖】 https://stand.fm/episodes/62c36925df03260006a540de https://stand.fm/episodes/62c36925df03260006a540de Tue, 05 Jul 2022 03:25:00 GMT 昨日、zoomでしみますさんの腸相診断を受けました✨　自分の心と身体に向き合う良い機会になりました🙇‍♀️✨ ご興味ある方は是非、しみますさんまで❣️ 👇 がんばらナースのそのまんまラジオ しみますさん https://stand.fm/channels/5fe713971f63b1cf681ef089 🍀🍀🍀ーーーーーーーー🍀🍀🍀 🛑7月のオンラインクッキング🍳✨ 5、6月にご参加頂いた皆さんのご意見、ご感想を踏まえ、7月はYouTube LIVE、インスタ LIVE、 そしてアーカイブで、お好きな時間に楽しんで頂けるような お試し体験月間にしたいと考えています！ 日程決まり次第、告知❣️ 🛑HP更新‼️ お問合せなど詳しくはこちらから😊❣️👇 https://shokumi.com/ インスタDMからもどうぞ♬ 🔶note始めました！ https://note.com/shokumi NEW‼️📻第9回目UPしました❣️ #9 哲学科に入ると必ず「魂」について学ぶって本当⁉️（後編） 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw 🍀🍀🍀ーーーーーーーーーーーーーーー ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ ✴️7月のメンバーシップ特集！ 「夏バテ、ダルさ防止！暑さを乗り切るレシピ」4回に分けて 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202207しょくみ #毎日配信 #腸相診断 #しみますさん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:12 腸相診断で何が分かる⁉️モニター受けた感想😆 https://stand.fm/episodes/62c3601ccc53970007bf1e4a https://stand.fm/episodes/62c3601ccc53970007bf1e4a Mon, 04 Jul 2022 21:48:36 GMT 声真似の極意⁉️ 声真似はなぜ面白いのか？ 哲学chでも話しています👇 https://open.spotify.com/episode/0I9QOQ6zKu2cR8LsdFVcNQ?si=WcJpPAkCTrKq3NRmFU-7_g 声真似はディスりではなくリスペクト✨ #しょくみの声真似　まだまだ募集中❣️ 一応期限は本日中ですが、あってないようなもので🤣👌 🍀🍀🍀ーーーーーーーーー🍀🍀🍀 🛑7月のオンラインクッキング🍳✨ 5、6月にご参加頂いた皆さんのご意見、ご感想を踏まえ、7月はYouTube LIVE、インスタ LIVE、 そしてアーカイブで、お好きな時間に楽しんで頂けるような お試し体験月間にしたいと考えています！ 日程決まり次第、告知❣️ 🛑HP更新‼️ お問合せなど詳しくはこちらから😊❣️👇 https://shokumi.com/ インスタDMからもどうぞ♬ 🔶note始めました！ https://note.com/shokumi NEW‼️📻第9回目UPしました❣️ #9 哲学科に入ると必ず「魂」について学ぶって本当⁉️（後編） 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw 🍀🍀🍀ーーーーーーーーーーーーーーー ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ ✴️7月のメンバーシップ特集！ 「夏バテ、ダルさ防止！暑さを乗り切るレシピ」4回に分けて 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202207しょくみ #毎日配信 #朝活 #朝LIVE #声真似 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:32:50 栄養満点ダダ漏れLIVE❣️声真似の極意⁉️😆初見歓迎✨ https://stand.fm/episodes/62c21374c4e3780006e076d4 https://stand.fm/episodes/62c21374c4e3780006e076d4 Sun, 03 Jul 2022 22:13:43 GMT 雨宿り中に収録です☂️😆 本日、しみますさんの腸相診断受けます❣️ がんばらナースのそのまんまラジオ https://stand.fm/channels/5fe713971f63b1cf681ef089 #しょくみの声真似　もよろしく😆🙇‍♀️❣️ 🛑6月のオンラインクッキング🍳✨ ・実はスゴイ❣️乾物のポテンシャル！乾物活用レシピ①② ・余りがちな食材を使い切りレシピ❣️(キャベツ編) 全て終了いたしました❣️ ご参加頂いたみまさな、ありがとうございました🙇‍♀️✨ 🛑HP更新‼️ お申し込み、お問合せなど詳しくはこちらから😊❣️👇 https://shokumi.com/ インスタDMからもどうぞ♬ 🔶note始めました！ https://note.com/shokumi NEW‼️📻第9回目UPしました❣️ #9 哲学科に入ると必ず「魂」について学ぶって本当⁉️（後編） 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw 🍀🍀🍀ーーーーーーーーーーーーーーー ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202207しょくみ #毎日配信 #朝活 #腸相診断 #しみますさん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:02:15 雨が降ってきた💦【腸相診断受けます❣️】 https://stand.fm/episodes/62c10b23d5809e000678cd01 https://stand.fm/episodes/62c10b23d5809e000678cd01 Sun, 03 Jul 2022 03:25:00 GMT 大変僭越ながらプロの鮎さんに声真似をさせて頂きました🙇‍♀️🤣💦 鮎さん、鮎さんファンの皆さまお許しを🙏 小夏鮎のベルフルラジオ https://stand.fm/channels/60cd97f3fa2e548a3c46a312 #しょくみの声真似 モノマネは、よくさせて頂きますが実は私自身モノマネされた事が、ほとんどないので「#しょくみの声真似」をつけて是非よろしくお願いします🙇‍♀️✨✨ 似てる、似てない、は全く問いません😆🙇‍♀️❣️ ✴️声真似してくださった方へ🎁 ① オンラインクッキング1回無料券(2022.12末まで有効) ② 限定料理動画プレゼント✨ ③ 私のチャンネルで全力ご紹介❣️ どれかお好きなモノをチョイスなさってくださいませ🙇‍♀️💕 オンラインクッキングは参加しにくい、出来ない、と言う方は②か③を！ 動画も要らないよ🤣💦と言う方は、③で🙇‍♀️ 効果程は分かりませんが一応SPPなので🤣👍 🍀🍀🍀ーーーーーーーーー🍀🍀🍀 🛑6月のオンラインクッキング🍳✨ ・実はスゴイ❣️乾物のポテンシャル！乾物活用レシピ①② ・余りがちな食材を使い切りレシピ❣️(キャベツ編) 全て終了いたしました❣️ ご参加頂いたみまさな、ありがとうございました🙇‍♀️✨ 🛑HP更新‼️ お申し込み、お問合せなど詳しくはこちらから😊❣️👇 https://shokumi.com/ インスタDMからもどうぞ♬ 🔶note始めました！ https://note.com/shokumi NEW‼️📻第9回目UPしました❣️ #9 哲学科に入ると必ず「魂」について学ぶって本当⁉️（後編） 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw 🍀🍀🍀ーーーーーーーーーーーーーーー ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #しょくみの声真似 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202207しょくみ #毎日配信 #モノマネ #声優 #声真似 #小夏鮎さん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:17 鮎さん声真似🤣💦&しょくみの声真似募集中🙏💕 https://stand.fm/episodes/62bf9fc1ca216c000653c29d https://stand.fm/episodes/62bf9fc1ca216c000653c29d Sat, 02 Jul 2022 02:57:00 GMT 小夏鮎さんのLIVEから立ち上がった企画❣️ #けいこの声真似　難しいけどやってみました🤣 けいこちゃん💕努力賞で豪華賞品🎁よろしく〜😘🤣🤣 けいこちゃんがきっと喜びますので、皆さんも是非〜🙇‍♀️😆❣️ けいこのSelfish Channel https://stand.fm/channels/606d7b8cbe8d4428b957cc6c 🍀🍀🍀ーーーーーーーー🍀🍀🍀 🛑6月のオンラインクッキング🍳✨ ・実はスゴイ❣️乾物のポテンシャル！乾物活用レシピ①② ・余りがちな食材を使い切りレシピ❣️(キャベツ編) 全て終了いたしました❣️ ご参加頂いたみまさな、ありがとうございました🙇‍♀️✨ 🛑HP更新‼️ お申し込み、お問合せなど詳しくはこちらから😊❣️👇 https://shokumi.com/ インスタDMからもどうぞ♬ 🔶note始めました！ https://note.com/shokumi NEW‼️📻第9回目UPしました❣️ #9 哲学科に入ると必ず「魂」について学ぶって本当⁉️（後編） 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw 🍀🍀🍀ーーーーーーーーーーーーーーー ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #けいこの声真似 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202207しょくみ #毎日配信 #朝活 #モノマネ #声優 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:01:08 けいこちゃん声真似😘お色気満点voice💖けいこです🤣💕 https://stand.fm/episodes/62bf6caaca216c000653beb2 https://stand.fm/episodes/62bf6caaca216c000653beb2 Fri, 01 Jul 2022 21:53:08 GMT ✅関東と北海道の気温差にビックリ😳💦 ✅カールりん、akiさんもれなく○○認定🥇🤣 ✅ユーミン作詞の「まちぶせ」を分析する😆❣️ 　皆さんはどのタイプ⁉️ 🛑6月のオンラインクッキング🍳✨ ・実はスゴイ❣️乾物のポテンシャル！乾物活用レシピ①② ・余りがちな食材を使い切りレシピ❣️(キャベツ編) 全て終了いたしました❣️ ご参加頂いたみまさな、ありがとうございました🙇‍♀️✨ 🛑HP更新‼️ お申し込み、お問合せなど詳しくはこちらから😊❣️👇 https://shokumi.com/ インスタDMからもどうぞ♬ 🔶note始めました！ https://note.com/shokumi NEW‼️📻第9回目UPしました❣️ #9 哲学科に入ると必ず「魂」について学ぶって本当⁉️（後編） 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw 🍀🍀🍀ーーーーーーーーーーーーーーー ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube 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🔶note始めました！ https://note.com/shokumi NEW‼️📻第9回目UPしました❣️ #9 哲学科に入ると必ず「魂」について学ぶって本当⁉️（後編） 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw 🍀🍀🍀ーーーーーーーーーーーーーーー ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202207しょくみ #毎日配信 #朝活 #アナリティクス #6月の振り返り #TOP3 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:06:05 6月は意外な結果に😆💦6月配信TOP３‼️ https://stand.fm/episodes/62bcc7dc4368240006c68f5b https://stand.fm/episodes/62bcc7dc4368240006c68f5b Wed, 29 Jun 2022 21:45:31 GMT 6月最終日ですね😂 ✅今日はポテンシャルシリーズ✨ 緑茶の効果効能について🍵 みなさんのオススメの緑茶など！ 🛑6月のオンラインクッキング🍳✨ ・実はスゴイ❣️乾物のポテンシャル！乾物活用レシピ①② ・余りがちな食材を使い切りレシピ❣️(キャベツ編) 全て終了いたしました❣️ ご参加頂いたみまさな、ありがとうございました🙇‍♀️✨ 🛑HP更新‼️ お申し込み、お問合せなど詳しくはこちらから😊❣️👇 https://shokumi.com/ インスタDMからもどうぞ♬ 🔶note始めました！ https://note.com/shokumi NEW‼️📻第9回目UPしました❣️ #9 哲学科に入ると必ず「魂」について学ぶって本当⁉️（後編） 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw 🍀🍀🍀ーーーーーーーーーーーーーーー ✴️6月のメンバーシップ放送 リクエストにお応えして❣️ 【実はスゴイ‼️乾物のポテンシャル🍳✨】余りがちな乾物を味わい尽くす✨ ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202206しょくみ #毎日配信 #朝活 #朝LIVE #ポテンシャルシリーズ #緑茶 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:27:41 栄養満点ダダ漏れ LIVE❣️緑茶のポテンシャル✨初見歓迎😊 https://stand.fm/episodes/62baac69857b6d0007f3e349 https://stand.fm/episodes/62baac69857b6d0007f3e349 Tue, 28 Jun 2022 22:45:00 GMT フリーランスの悩み、、、心の声😂 支えてくださる方、応援してくださる方に心から感謝です🙇‍♀️✨✨ エレーヌさんの癒心地cafe https://stand.fm/channels/6075cc66be8d4428b9789ff4 🛑HP更新‼️ お申し込み、お問合せなど詳しくはこちらから😊❣️👇 https://shokumi.com/onlinecooking-m6/ インスタDMからもどうぞ♬ note始めました https://note.com/shokumi NEW‼️📻第9回目UPしました❣️ #9 哲学科に入ると必ず「魂」について学ぶって本当⁉️（後編） 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw 🍀🍀🍀ーーーーーーーーーーーーーーー ✴️6月のメンバーシップ放送 リクエストにお応えして❣️ 【実はスゴイ‼️乾物のポテンシャル🍳✨】余りがちな乾物を味わい尽くす✨ ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 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【実はスゴイ‼️乾物のポテンシャル🍳✨】余りがちな乾物を味わい尽くす✨ ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202206しょくみ #毎日配信 #朝活 #新機能 #モノマネ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:24:49 栄養満点ダダ漏れ LIVE❣️新機能で皆さんを応援📣✨ https://stand.fm/episodes/62b2ca81e56f3e00063ecf0a https://stand.fm/episodes/62b2ca81e56f3e00063ecf0a Sun, 26 Jun 2022 22:33:00 GMT ✅最近むせやすい方、、、やわらかい物、食べやすい物ばかり食べてませんか⁉️😂 🛑6月のオンラインクッキング🍳✨受付開始しました❣️ ・実はスゴイ❣️乾物のポテンシャル✨ 乾物活用レシピ(2回コース/1回でもOK) ・余りがちな食材を使い切りレシピ❣️(キャベツ編) 【🉐特典】standfmメンバーシップの方はオンラインクッキング月1回無料❣️ 🛑HP更新‼️ お申し込み、お問合せなど詳しくはこちらから😊❣️👇 https://shokumi.com/onlinecooking-m6/ インスタDMからもどうぞ♬ NEW‼️📻第8回目UPしました❣️ #8 哲学科に入ると必ず「魂」について学ぶって本当⁉️（中編） 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw 🍀🍀🍀ーーーーーーーーーーーーーーー ✴️6月のメンバーシップ放送 リクエストにお応えして❣️ 【実はスゴイ‼️乾物のポテンシャル🍳✨】余りがちな乾物を味わい尽くす✨ ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202206しょくみ #毎日配信 #朝活 #オーラルフレイル #アラフィフ世代 #噛みごたえ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:04:34 アラフィフ世代【食べにくい位が丁度良い⁉】️😆💦 https://stand.fm/episodes/62b6a106800d1500064d2c56 https://stand.fm/episodes/62b6a106800d1500064d2c56 Sat, 25 Jun 2022 05:46:26 GMT 昭和なフェス📺❣️❣️ たくさんの方(総勢83名)にお越し頂きました❣️とっても楽しかったです😆 ありがとうございました🙇‍♀️✨✨ 運営のよしさん✨HALさん✨ 本当にお疲れ様でした🙇‍♀️💖💖 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202206しょくみ #毎日配信 #朝活 #昭和なフェス #食レポ #駄菓子 #昭和な思い出 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:30:23 昭和なフェス❣️懐かしい食べ物😆&食レポ https://stand.fm/episodes/62b6315289a9e10006dcb17f https://stand.fm/episodes/62b6315289a9e10006dcb17f Fri, 24 Jun 2022 21:49:29 GMT 本日6/25(土) 9:45〜いよいよ「昭和なフェス」開幕です❣️❣️ 主催者のよしさん、HALさん、きめ細やかな準備ありがとうございます🙇‍♀️💕💕 楽しませて頂きますね〜💖💖 私は14:15〜14:45 LIVEで参加します❣️ お待ちしてます🙇‍♀️❣️❣️ 🍀🍀🍀ーーーーーーーー🍀🍀🍀 NEW‼️📻第8回目UPしました❣️ #8 哲学科に入ると必ず「魂」について学ぶって本当⁉️（中編） 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw 🍀🍀🍀ーーーーーーーーーーーーーーー ✴️6月のメンバーシップ放送 リクエストにお応えして❣️ 【実はスゴイ‼️乾物のポテンシャル🍳✨】余りがちな乾物を味わい尽くす✨ ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202206しょくみ #毎日配信 #朝活 #昭和なフェス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:32:42 栄養満点ダダ漏れLIVE❣️いよいよ昭和なフェス😊 https://stand.fm/episodes/62b2baa4e56f3e00063ecdae https://stand.fm/episodes/62b2baa4e56f3e00063ecdae Thu, 23 Jun 2022 22:33:00 GMT ✅急に暑くなってきて、お肌がまだ慣れてない💦 シミそばかす予防にはカロテノイド✨ 🛑6月のオンラインクッキング🍳✨受付開始しました❣️ ・実はスゴイ❣️乾物のポテンシャル✨ 乾物活用レシピ(2回コース/1回でもOK) ・余りがちな食材を使い切りレシピ❣️(キャベツ編) 【🉐特典】standfmメンバーシップの方はオンラインクッキング月1回無料❣️ 🛑HP更新‼️ お申し込み、お問合せなど詳しくはこちらから😊❣️👇 https://shokumi.com/onlinecooking-m6/ インスタDMからもどうぞ♬ NEW‼️📻第8回目UPしました❣️ #8 哲学科に入ると必ず「魂」について学ぶって本当⁉️（中編） 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw 🍀🍀🍀ーーーーーーーーーーーーーーー ✴️6月のメンバーシップ放送 リクエストにお応えして❣️ 【実はスゴイ‼️乾物のポテンシャル🍳✨】余りがちな乾物を味わい尽くす✨ ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202206しょくみ #毎日配信 #朝活 #シミそばかす対策 #カロテノイド #βカロテン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:03:56 日焼けによるシミ・そばかす対策にはこのメニュー‼️ https://stand.fm/episodes/62b38e610ef17900069152aa https://stand.fm/episodes/62b38e610ef17900069152aa Wed, 22 Jun 2022 21:50:08 GMT ✅ポテンシャルシリーズ✨ 6/23(木) はナッツのポテンシャルについて❣️ 🛑6月のオンラインクッキング🍳✨受付開始しました❣️ ・実はスゴイ❣️乾物のポテンシャル✨ 乾物活用レシピ(2回コース/1回でもOK) ・余りがちな食材を使い切りレシピ❣️(キャベツ編) 【🉐特典】standfmメンバーシップの方はオンラインクッキング月1回無料❣️ 🛑HP更新‼️ お申し込み、お問合せなど詳しくはこちらから😊❣️👇 https://shokumi.com/onlinecooking-m6/ インスタDMからもどうぞ♬ NEW‼️📻第8回目UPしました❣️ #8 哲学科に入ると必ず「魂」について学ぶって本当⁉️（中編） 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw 🍀🍀🍀ーーーーーーーーーーーーーーー ✴️6月のメンバーシップ放送 リクエストにお応えして❣️ 【実はスゴイ‼️乾物のポテンシャル🍳✨】余りがちな乾物を味わい尽くす✨ ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 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https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202206しょくみ #毎日配信 #朝活 #昭和フェス #よしcafeラジオ #しょくよし #モノマネ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:03:12 よしcafeラジオのしょくよしで〜す🤣昭和フェス番宣❣️ https://stand.fm/episodes/62b1281c9c9392000627510a https://stand.fm/episodes/62b1281c9c9392000627510a Tue, 21 Jun 2022 11:33:00 GMT ✅朝LIVEの続きです❣️ 11代将軍家斉のヒミツの食べ物はコレだった⁉️😆❣️ 🍀🍀🍀ーーーーーーーーー🍀🍀🍀 🛑6月のオンラインクッキング🍳✨受付開始しました❣️ ・実はスゴイ❣️乾物のポテンシャル✨ 乾物活用レシピ(2回コース/1回でもOK) ・余りがちな食材を使い切りレシピ❣️(キャベツ編) 【🉐特典】standfmメンバーシップの方はオンラインクッキング月1回無料❣️ 🛑HP更新‼️ お申し込み、お問合せなど詳しくはこちらから😊❣️👇 https://shokumi.com/onlinecooking-m6/ インスタDMからもどうぞ♬ NEW‼️📻第7回目UPしました❣️ #7 哲学科に入ると必ず「魂」について学ぶって本当⁉️（前編） 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw 🍀🍀🍀ーーーーーーーーーーーーーーー ✴️6月のメンバーシップ放送 リクエストにお応えして❣️ 【実はスゴイ‼️乾物のポテンシャル🍳✨】余りがちな乾物を味わい尽くす✨ ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202206しょくみ #毎日配信 #11代将軍家斉 #食べ物の秘密 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:06 11代将軍家斉‼️絶倫と言われた秘密の食べ物○○ https://stand.fm/episodes/62b0e9c3e56f3e00063ea98b https://stand.fm/episodes/62b0e9c3e56f3e00063ea98b Mon, 20 Jun 2022 21:42:47 GMT 落ちてしまい失礼しました🙏💦 入り直してくださってありがとうございます🙇‍♀️❣️ ✅江戸の食事事情 「下る物」「下らない物」 ✅5代将軍綱吉は白米で病気に⁉️ 🍀🍀🍀ーーーーーーーーーー🍀🍀🍀 🛑6月のオンラインクッキング🍳✨受付開始しました❣️ ・実はスゴイ❣️乾物のポテンシャル✨ 乾物活用レシピ(2回コース/1回でもOK) ・余りがちな食材を使い切りレシピ❣️(キャベツ編) 【🉐特典】standfmメンバーシップの方はオンラインクッキング月1回無料❣️ 🛑HP更新‼️ お申し込み、お問合せなど詳しくはこちらから😊❣️👇 https://shokumi.com/onlinecooking-m6/ インスタDMからもどうぞ♬ NEW‼️📻第7回目UPしました❣️ #7 哲学科に入ると必ず「魂」について学ぶって本当⁉️（前編） 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw 🍀🍀🍀ーーーーーーーーーーーーーーー ✴️6月のメンバーシップ放送 リクエストにお応えして❣️ 【実はスゴイ‼️乾物のポテンシャル🍳✨】余りがちな乾物を味わい尽くす✨ ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202206しょくみ #毎日配信 #朝活 #江戸時代 #江戸の食事事情 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:13:10 栄養満点ダダ漏れLIVE❣️江戸の食事事情面白い😆 https://stand.fm/episodes/62b0e5dc975744000754bc86 https://stand.fm/episodes/62b0e5dc975744000754bc86 Mon, 20 Jun 2022 21:30:04 GMT 朝早くにお越し頂いたのに落ちてしまい失礼しました〜🙏💦 途中1人語りしてましたが、アーカイブはブチっと切れてます😂😂 そして本題に入らぬまま落ちました🤣 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202206しょくみ #毎日配信 #朝活 #朝LIVE --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:10:09 栄養満点ダダ漏れLIVE❣️落ちました😂🙏💦 https://stand.fm/episodes/62a964c016086c000663e3cc https://stand.fm/episodes/62a964c016086c000663e3cc Sun, 19 Jun 2022 22:33:00 GMT ✅海外から見た日本の給食は素晴らしいらしい✨② 調理師さんの作りやすさ、手間、食材料費、業者の定休日、、、などなど考える要素がいっぱい😆‼️ 海外から見た日本の給食は素晴らしいらしい✨ https://stand.fm/episodes/62a96321e5bc68000639e766 こちらフックさんの配信お聴きください🥰 「日本の給食は世界から見たら驚愕するらしい」 https://stand.fm/episodes/62a8aed1e5bc68000639dc25 🍀🍀🍀ーーーーーーー🍀🍀🍀 🛑6月のオンラインクッキング🍳✨受付開始しました❣️ ✔︎実はスゴイ❣️乾物のポテンシャル✨ 乾物活用レシピ(2回コース/1回でもOK) ✔︎余りがちな食材を使い切りレシピ❣️(キャベツ編) 【🉐特典】standfmメンバーシップの方はオンラインクッキング月1回無料❣️ 🛑HP更新‼️ お申し込み、お問合せなど詳しくはこちらから😊❣️👇 https://shokumi.com/onlinecooking-m6/ インスタDMからもどうぞ♬ NEW‼️📻第7回目UPしました❣️ #7 哲学科に入ると必ず「魂」について学ぶって本当⁉️（前編） 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw 🍀🍀🍀ーーーーーーーーーーーーーーー ✴️6月のメンバーシップ放送 リクエストにお応えして❣️ 【実はスゴイ‼️乾物のポテンシャル🍳✨】余りがちな乾物を味わい尽くす✨ ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202206しょくみ #毎日配信 #朝活 #給食 #日本の給食 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:56 海外から見たら【日本の給食は素晴らしい‼️】② https://stand.fm/episodes/62ad6dcd8d3436000694f7d2 https://stand.fm/episodes/62ad6dcd8d3436000694f7d2 Sat, 18 Jun 2022 08:45:00 GMT ✅あひるさん✨とっても嬉しいレター📩ありがとうございます🙇‍♀️❣️❣️ 過去回を聴いて頂けて嬉しいです😍😍 🛑6月のオンラインクッキング🍳✨受付開始しました❣️ ・実はスゴイ❣️乾物のポテンシャル✨ 乾物活用レシピ(2回コース/1回でもOK) ・余りがちな食材を使い切りレシピ❣️(キャベツ編) 【🉐特典】standfmメンバーシップの方はオンラインクッキング月1回無料❣️ 🛑HP更新‼️ お申し込み、お問合せなど詳しくはこちらから😊❣️👇 https://shokumi.com/onlinecooking-m6/ インスタDMからもどうぞ♬ NEW‼️📻第7回目UPしました❣️ #7 哲学科に入ると必ず「魂」について学ぶって本当⁉️（前編） 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw 🍀🍀🍀ーーーーーーーーーーーーーーー ✴️6月のメンバーシップ放送 リクエストにお応えして❣️ 【実はスゴイ‼️乾物のポテンシャル🍳✨】余りがちな乾物を味わい尽くす✨ ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202206しょくみ #毎日配信 #レター返信 #レターありがとう #過去回 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:20 嬉しいレター📩【過去回❣️一年前の配信を聴いて頂いた】😍🙇‍♀️✨ https://stand.fm/episodes/62acf9006f93810006c2feee https://stand.fm/episodes/62acf9006f93810006c2feee Fri, 17 Jun 2022 21:59:01 GMT ✅昭和💖あなたの懐かしい給食は⁉️😆 給食で世代がバレバレです🤣🤣 🍀🍀🍀ーーーーーーーーー🍀🍀🍀 【オンラインクッキング好評開催中✨】 6月受付中😊❣️後2日のみ‼️ 【🉐特典】standfmメンバーシップの方はオンラインクッキング月1回無料❣️ インスタDMからでもお問い合わせ、受付いたします！ ① 実はスゴイ‼️乾物のポテンシャル✨ 乾物活用レシピ 6/29(水) ② 余りがちな食材を丸ごと使い切りレシピ(キャベツ編) 6/25(土) 🛑HP更新‼️ お申し込み、お問合せなど詳しくはこちらから😊❣️👇 https://shokumi.com/onlinecooking-m6/ インスタDMからもどうぞ♬ NEW‼️📻第7回目UPしました❣️ #7 哲学科に入ると必ず「魂」について学ぶって本当⁉️（前編） 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw 🍀🍀🍀ーーーーーーーーーーーーーーー ✴️6月のメンバーシップ放送 リクエストにお応えして❣️ 【実はスゴイ‼️乾物のポテンシャル🍳✨】余りがちな乾物を味わい尽くす✨ ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202206しょくみ #毎日配信 #朝活 #給食 #昭和 #懐かしい給食 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:40:01 栄養満点ダダ漏れLIVE❣️昭和😆懐かしい給食は⁉️ https://stand.fm/episodes/62abf58781d2dc000654230b https://stand.fm/episodes/62abf58781d2dc000654230b Fri, 17 Jun 2022 08:45:00 GMT エレーヌさんの癒心地cafeへ☕️ようこそ✨ でお馴染みのエレーヌさんとコラボ収録❣️ 滅多にコラボをされないエレーヌさん めちゃくちゃレア回なのでお聴き逃しなく😆👍❣️ 👇エレーヌさんの配信はこちら😊❣️ #395「さて誰でしょう？」 https://stand.fm/episodes/62a4c5f0f6bd34000659a717 ・エレーヌさんがスタエフを知ったきっかけ、始めたきっかけ　2:20 ・スタエフにハマったエレーヌさんの通称　6:10 ・いよいよ本題「トイロキャラ」について　8:50 ・しょくみの強みはスピード？　19:40 ・動物占いで言うと、、、　26:15 ・エレーヌさんに質問！料理について　31:00 ・エレーヌさんの好きな食べ物、嫌いな食べ物で、めちゃくちゃ共感する！　34:00 ・エレーヌさんの苦手な家事、得意な家事　28:00 ・しょくみの超苦手な家事とは？　39:35 ・その家事を嫌いになった理由　43:35 ・トイロキャラをを知っておくと良い事が　45:20 🍀🍀🍀ーーーーーーーーー🍀🍀🍀 🛑HP更新‼️6月オンラインクッキング🍳 お申し込み、お問合せなど詳しくはこちらから😊❣️👇 https://shokumi.com/onlinecooking-m6/ インスタDMからもどうぞ♬ NEW‼️📻第7回目UPしました❣️ #7 哲学科に入ると必ず「魂」について学ぶって本当⁉️（前編） 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw 🍀🍀🍀ーーーーーーーーーーーーーーー ✴️6月のメンバーシップ放送 リクエストにお応えして❣️ 【実はスゴイ‼️乾物のポテンシャル🍳✨】余りがちな乾物を味わい尽くす✨ ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202206しょくみ #毎日配信 #エレーヌさん #トイロキャラ #コラボ収録 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:47:10 コラボ収録【トイロキャラってスゴイ😆❣️】意外な素顔が続々と‼️ https://stand.fm/episodes/62a96321e5bc68000639e766 https://stand.fm/episodes/62a96321e5bc68000639e766 Thu, 16 Jun 2022 22:33:00 GMT ✅海外から見た日本の給食は素晴らしいらしい✨ という事で、給食、献立を作っていた栄養士として自分褒めしたくなりました😆❣️ こちらフックさんの配信お聴きください🥰 「日本の給食は世界から見たら驚愕するらしい」 https://stand.fm/episodes/62a8aed1e5bc68000639dc25 🍀🍀🍀ーーーーーーー🍀🍀🍀 🛑6月のオンラインクッキング🍳✨受付開始しました❣️ ・実はスゴイ❣️乾物のポテンシャル✨ 乾物活用レシピ(2回コース/1回でもOK) ・余りがちな食材を使い切りレシピ❣️(キャベツ編) 【🉐特典】standfmメンバーシップの方はオンラインクッキング月1回無料❣️ 🛑HP更新‼️ お申し込み、お問合せなど詳しくはこちらから😊❣️👇 https://shokumi.com/onlinecooking-m6/ インスタDMからもどうぞ♬ NEW‼️📻第6回目UPしました❣️ #6 社会の常識を疑ってみる哲学（後編） 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw 🍀🍀🍀ーーーーーーーーーーーーーーー ✴️6月のメンバーシップ放送 リクエストにお応えして❣️ 【実はスゴイ‼️乾物のポテンシャル🍳✨】余りがちな乾物を味わい尽くす✨ ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202206しょくみ #毎日配信 #朝活 #給食 #日本の給食 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:07:10 海外から見たら【日本の給食は素晴らしい‼️】らしい✨ https://stand.fm/episodes/62aa5330c749cd0006e4089b https://stand.fm/episodes/62aa5330c749cd0006e4089b Wed, 15 Jun 2022 21:47:38 GMT 皆さん、いつも聴いて頂き本当にありがとうございます🙇‍♀️💞💞(100K再生、聴いて頂けるなんて🥹嬉しいです❣️) これからも、どうぞよろしくお願いします🥰🥰 🍀🍀🍀ーーーーーーーー🍀🍀🍀 6月受付中😊❣️ 【🉐特典】standfmメンバーシップの方はオンラインクッキング月1回無料❣️ ① 実はスゴイ‼️乾物のポテンシャル✨ 乾物活用レシピ 6/18(土) 6/29(水) ② 余りがちな食材を丸ごと使い切りレシピ(キャベツ編) 6/25(土) お申し込み、お問合せなど詳しくはこちらから😊❣️👇 https://shokumi.com/onlinecooking-m6/ インスタDMからもどうぞ♬ NEW‼️📻第6回目UPしました❣️ #6 社会の常識を疑ってみる哲学（後編） 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw 🍀🍀🍀ーーーーーーーーーーーーーーー ✴️6月のメンバーシップ放送 リクエストにお応えして❣️ 【実はスゴイ‼️乾物のポテンシャル🍳✨】余りがちな乾物を味わい尽くす✨ ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202206しょくみ #毎日配信 #朝活 #ポテンシャルシリーズ #いちごのポテンシャル #100K再生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:29:02 栄養満点ダダ漏れLIVE❣️いつも本当にありがとうございます🙇‍♀️💞 https://stand.fm/episodes/62a9a4106c2ae40007a10e22 https://stand.fm/episodes/62a9a4106c2ae40007a10e22 Wed, 15 Jun 2022 09:19:24 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:00:09 限定【初息子LIVE🔪🔥🤣ふっくら出来るかハンバーグ】 https://stand.fm/episodes/62a83395c09ce800068d6b5a https://stand.fm/episodes/62a83395c09ce800068d6b5a Tue, 14 Jun 2022 22:33:00 GMT ✅簡単❣️聴くレシピ 長ねぎ生姜醤油だけじゃない！【厚揚げのバリエーション✨】 「厚揚げと野菜の味噌炒め」をご紹介❣️ 👇インスタはこちら😊 https://www.instagram.com/reel/Ce9_EoQD_vK/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 6月オンラインクッキング受付中😊❣️ 【🉐特典】standfmメンバーシップの方はオンラインクッキング月1回無料❣️ ① 実はスゴイ‼️乾物のポテンシャル✨ 乾物活用レシピ 6/18(土) 6/29(水) ② 余りがちな食材を丸ごと使い切りレシピ(キャベツ編) 6/16(木) 6/25(土) 🛑HP更新‼️ お申し込み、お問合せなど詳しくはこちらから😊❣️👇 https://shokumi.com/onlinecooking-m6/ インスタDMからもどうぞ♬ NEW‼️📻第6回目UPしました❣️ #6 社会の常識を疑ってみる哲学（後編） 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw 🍀🍀🍀ーーーーーーーーーーーーーーー ✴️6月のメンバーシップ放送 リクエストにお応えして❣️ 【実はスゴイ‼️乾物のポテンシャル🍳✨】余りがちな乾物を味わい尽くす✨ ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube 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乾物活用レシピ 6/14(火) 6/18(土) 6/29(水) ② 余りがちな食材を丸ごと使い切りレシピ(キャベツ編) 6/16(木) 6/25(土) 🛑HP更新‼️ お申し込み、お問合せなど詳しくはこちらから😊❣️👇 https://shokumi.com/onlinecooking-m6/ インスタDMからもどうぞ♬ NEW‼️📻第6回目UPしました❣️ #6 社会の常識を疑ってみる哲学（後編） 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw 🍀🍀🍀ーーーーーーーーーーーーーーー ✴️6月のメンバーシップ放送 リクエストにお応えして❣️ 【実はスゴイ‼️乾物のポテンシャル🍳✨】余りがちな乾物を味わい尽くす✨ ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202206しょくみ #毎日配信 #ツルヤ #ツルヤ好きな人と繋がりたい #オンラインクッキング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:06:29 ツルヤさんで買った物をただただ熱く語る😆‼️ https://stand.fm/episodes/62a49366277c3a000644c8b8 https://stand.fm/episodes/62a49366277c3a000644c8b8 Sat, 11 Jun 2022 13:06:48 GMT 超短尺配信2連発‼️ 悲しい時〜〜😂😂やってみました！🤣 🍀🍀🍀ーーーーーーーーーー🍀🍀🍀 🛑6月のオンラインクッキング🍳✨受付開始しました❣️ ・実はスゴイ❣️乾物のポテンシャル✨ 乾物活用レシピ(2回コース/1回でもOK) ・余りがちな食材を使い切りレシピ❣️(キャベツ編) 【🉐特典】standfmメンバーシップの方はオンラインクッキング月1回無料❣️ 🛑HP更新‼️ お申し込み、お問合せなど詳しくはこちらから😊❣️👇 https://shokumi.com/onlinecooking-m6/ インスタDMからもどうぞ♬ NEW‼️📻第6回目UPしました❣️ #6 社会の常識を疑ってみる哲学（後編） 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw 🍀🍀🍀ーーーーーーーーーーーーーーー ✴️6月のメンバーシップ放送 リクエストにお応えして❣️ 【実はスゴイ‼️乾物のポテンシャル🍳✨】余りがちな乾物を味わい尽くす✨ ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram 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✅先月のオンライン体験コース【パパッと30分で完成‼️晩ごはん🍚✨】の様子です！ 申込みしてくださった、かめっぽさん、あかりさん、ありがとうございました〜🙇‍♀️💕 かめっぽのゆるゆるEnglish https://stand.fm/channels/5f8641f237dc4cc7e154eccb あかりの気ままにラジオ https://stand.fm/channels/6028f6b385b142d0d8c015d5 🍀🍀🍀ーーーーー🍀🍀🍀ーーーー 🛑6月のオンラインクッキング🍳✨受付開始しました❣️ ・実はスゴイ❣️乾物のポテンシャル✨ 乾物活用レシピ(2回コース/1回でもOK) ・余りがちな食材を使い切りレシピ❣️(キャベツ編) 【🉐特典】standfmメンバーシップの方はオンラインクッキング月1回無料❣️ 🛑HP更新‼️ お申し込み、お問合せなど詳しくはこちらから😊❣️👇 https://shokumi.com/onlinecooking-m6/ インスタDMからもどうぞ♬ NEW‼️📻第6回目UPしました❣️ #6社会の常識を疑ってみる哲学（後編） 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw 🍀🍀🍀ーーーーーーーーーーーーーーー ✴️6月のメンバーシップ放送 リクエストにお応えして❣️ 【実はスゴイ‼️乾物のポテンシャル🍳✨】余りがちな乾物を味わい尽くす✨ ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube 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【実はスゴイ‼️乾物のポテンシャル🍳✨】余りがちな乾物を味わい尽くす✨ ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202206しょくみ #毎日配信 #朝活 #朝LIVE #ポテンシャルシリーズ #りんご #抗酸化作用 #哲学ch --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:34:11 栄養満点ダダ漏れLIVE❣️りんご🍎のポテンシャル✨初見歓迎✨ https://stand.fm/episodes/629eb47ab1fb6a000692b1f3 https://stand.fm/episodes/629eb47ab1fb6a000692b1f3 Tue, 07 Jun 2022 22:33:00 GMT 　✅料理は曲芸並みに脳をフル稼働させている⁉️ エッヘン😎‼️🤣 脳はすこぶる快楽主義　池谷裕二著 ーーーーー🍀ーーーーー🍀ーーーーー 🛑6月のオンラインクッキング🍳✨受付開始しました❣️ ・実はスゴイ❣️乾物のポテンシャル✨ 乾物活用レシピ(2回コース) ・余りがちな食材を使い切りレシピ❣️(キャベツ編) 🛑HP更新‼️ お申し込み、お問合せなど詳しくはこちらから😊❣️👇 https://shokumi.com/onlinecooking-m6/ インスタDMからもどうぞ♬ NEW‼️📻第5回目UPしました❣️ #5 社会の常識を疑ってみる哲学（前編） 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw 🍀🍀🍀ーーーーーーーーーーーーーーー ✴️6月のメンバーシップ放送 リクエストにお応えして❣️ 【実はスゴイ‼️乾物のポテンシャル🍳✨】余りがちな乾物を味わい尽くす✨ ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202206しょくみ #毎日配信 #朝活 #脳科学 #料理は曲芸 #オンラインクッキング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:04:58 【脳科学的に】料理は曲芸⁉️🍳✨ https://stand.fm/episodes/629e755c79131a0006258a58 https://stand.fm/episodes/629e755c79131a0006258a58 Mon, 06 Jun 2022 21:45:43 GMT ✅指紋認証があるように「脳」もMRI画像で誰の脳か当てられてしまう⁉️ 「脳はすこぶる快楽主義」池谷裕二著より 🛑6月のオンラインクッキング🍳✨受付開始しました❣️ ・実はスゴイ❣️乾物のポテンシャル✨ 乾物活用レシピ(2回コース) ・余りがちな食材を使い切りレシピ❣️(キャベツ編) 🛑HP更新しました‼️ お申し込み、お問合せなど詳しくはこちらから😊❣️👇 https://shokumi.com/onlinecooking-m6/ インスタDMからもどうぞ♬ NEW‼️📻第5回目UPしました❣️ #5 社会の常識を疑ってみる哲学（前編） 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw 🍀🍀🍀ーーーーーーーーーーーーーーー ✴️6月のメンバーシップ放送 リクエストにお応えして❣️ 【実はスゴイ‼️乾物のポテンシャル🍳✨】余りがちな乾物を味わい尽くす✨ ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter 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✅6/3(金) 本日20:30〜 MIHOさんのチャンネルでコラボLIVE❣️ 👇お待ちしてます😊❣️ ジョイのエンジョイままラジオ MIHOさん https://stand.fm/episodes/624c997b791a9c00066f4144 第1回目コラボLIVE❣️ LA在住のリケジョMIHOさんの魅力に迫る‼️ https://stand.fm/episodes/625027b00da8ef000736c615 🍀ーーーーーー🍀ーーーーー🍀 🛑6月のオンラインクッキング🍳✨ ・実はスゴイ❣️乾物のポテンシャル✨ 乾物活用レシピ(2回コース) ・余りがちな食材を使い切りレシピ❣️(キャベツ編) お申し込み、お問合せなど詳しくはこちらから😊❣️👇 https://shokumi.com/ インスタDMからもどうぞ♬ NEW‼️📻第5回目UPしました❣️ #5 社会の常識を疑ってみる哲学（前編） 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw 🍀🍀🍀ーーーーーーーーーーーーーーー ✴️6月のメンバーシップ放送 リクエストにお応えして❣️ 【実はスゴイ‼️乾物のポテンシャル🍳✨】余りがちな乾物を味わい尽くす✨ ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202206しょくみ #毎日配信 #朝活 #コラボLIVE #MIHOさん #哲学ch --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:03:50 告知❣️【女医のMIHOさんに丸裸にされる⁉️コラボLIVE😆】 https://stand.fm/episodes/629731c5670ea10006b22a2f https://stand.fm/episodes/629731c5670ea10006b22a2f Wed, 01 Jun 2022 22:55:00 GMT ✅メンバーシップを開設している方に共通する悩み⁉️ これから始めようと言う方のご参考になれば幸いです🙇‍♀️✨ ✴️6月のメンバーシップ特集は リクエストにお応えして❣️ 【実はスゴイ‼️乾物のポテンシャル🍳✨】余りがちな乾物を味わい尽くす✨ 💟いつも応援して頂いているメンバーの方に🙇‍♀️❣️(月1回オンラインクッキング無料🍳✨) ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 🍎ーーーーー🍎ーーーーー🍎ーーーーー🍎 🛑6月のオンラインクッキング🍳✨ ・実はスゴイ❣️乾物のポテンシャル✨ 乾物活用レシピ(2回コース) ・余りがちな食材を使い切りレシピ❣️(キャベツ編) お申し込み、お問合せなど詳しくはこちらから😊❣️👇 https://shokumi.com/ インスタDMからもどうぞ♬ NEW‼️📻第5回目UPしました😆 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw 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なぜか、、、メインの配信が🤣💦 モモウメ姉さん風にスパイシーvoiceしょくアタリ🤣 https://stand.fm/episodes/627dcc0379a46200067c5ad9 分析‼️人気配信者デキる人の3つの共通点 https://stand.fm/episodes/627d8df486b64d0006ffe8e8 SPPの私が分析‼️聴かれるのはどっち⁉️長尺or短尺 https://stand.fm/episodes/62830b8d5fdbbc0006d653d7 🍎ーーーーー🍎ーーーーー🍎 🉐5月始動のオンラインクッキング🍳 ご参加頂いた皆様✨本当にありがとうございました🙇‍♀️✨❣️ 6月もよろしくお願いします✨✨ お申し込み、お問合せなど詳しくはこちらから😊❣️👇 https://shokumi.com/ インスタDMからもどうぞ♬ 📻第4回目UPしました❣️ 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw 🍀🍀🍀ーーーーーーーーーーーーーーー NEW‼️ ✴️6月のメンバーシップ放送 リクエストにお応えして❣️ 【実はスゴイ‼️乾物のポテンシャル🍳✨】余りがちな乾物を味わい尽くす✨ ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202206しょくみ #毎日配信 #朝活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:21 5月の再生回数TOP3はやっぱり○○だった⁉️🤣💦 https://stand.fm/episodes/62953c20f4437000061f6149 https://stand.fm/episodes/62953c20f4437000061f6149 Mon, 30 May 2022 21:50:50 GMT 5月最終日にお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨ ✅非常口表示が緑色なのはなぜか⁉️ ✅海水浴場で目立つ水着は何色か⁉️👙 生理学、人間の目の仕組みからお話しています。 ✴️途中、水着→スクール水着→ちり紙・・・と、昭和な話に脱線🤣🤣 🍎ーーーー🍎ーーーーー🍎 🉐5月始動のオンラインクッキング🍳 ご参加頂いた皆様✨本当にありがとうございました🙇‍♀️✨❣️ 6月も検討中です✨✨ お申し込み、お問合せなど詳しくはこちらから😊❣️👇 https://shokumi.com/ インスタDMからもどうぞ♬ 📻第4回目UPしました❣️ 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw 🍀🍀🍀ーーーーーーーーーーーーーーー ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202205しょくみ #毎日配信 #朝活 #生理学 #非常口 #目の仕組み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:33:39 栄養満点ダダ漏れLIVE❣️海で目立つ水着は何色⁉️👙 https://stand.fm/episodes/6293fa2bf4437000061f48c7 https://stand.fm/episodes/6293fa2bf4437000061f48c7 Sun, 29 May 2022 22:56:56 GMT 🍳長生きの秘訣は○○なの⁉️ 分とく山　野崎洋光さん著書より 🍳ローガンさんとのコラボ収録😊 Mr.ローガンのひとりごとチャンネル Mr.ローガンさん https://stand.fm/channels/5fe200f21507426ac885fb4a 🍎ーーーーーー🍎ーーーーー🍎 🉐5月始動のオンラインクッキング🍳 ご参加頂いた皆様✨本当にありがとうございました🙇‍♀️✨❣️ 6月も検討中です✨✨ お申し込み、お問合せなど詳しくはこちらから😊❣️👇 https://shokumi.com/ インスタDMからもどうぞ♬ New‼️📻第4回目UPしました❣️ 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw 🍀🍀🍀ーーーーーーーーーーーーーーー ✴️5月のメンバーシップ放送 【管理栄養士がパパッと30分で作る晩ごはん🍳✨】 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202205しょくみ #毎日配信 #朝活 #長生き #長寿 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:04:17 長生きしたければ自分で○○⁉️😆💦 https://stand.fm/episodes/6291dbd4736ccb0006bed37a https://stand.fm/episodes/6291dbd4736ccb0006bed37a Sat, 28 May 2022 08:33:00 GMT 【お知らせ】 ① ローガンさんとコラボ収録🎙✨ Mr.ローガンのひとりごとチャンネル Mr.ローガンさん https://stand.fm/channels/5fe200f21507426ac885fb4a ② 📻5回目難攻中🤣第4回目UP中 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw ③明日5/29(日) AM8:00〜料理LIVE開催❣️ インスタLIVE出来たらやってみます😆❣️ 🉐5月オンライン体験クッキング🍳✨ ご参加頂いた皆様✨本当にありがとうございました🙇‍♀️✨❣️ 6月も検討中です✨✨ お申し込み、お問合せなど詳しくはこちらから😊❣️👇 https://shokumi.com/ インスタDMからもどうぞ♬ 🍀🍀🍀ーーーーーーーーーーーーーーー ✴️5月のメンバーシップ放送 【管理栄養士がパパッと30分で作る晩ごはん🍳✨】 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202205しょくみ #毎日配信 #朝活 #コラボ収録 #ローガンさん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:03:50 コラボ収録❣️Mr.ローガンさん😊&料理LIVEお知らせ🍳✨ https://stand.fm/episodes/629146d4736ccb0006bec7b0 https://stand.fm/episodes/629146d4736ccb0006bec7b0 Fri, 27 May 2022 21:47:44 GMT 5/28(土) 今朝も朝LIVEにお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨✨ ✅「昭和な話」をしようと思いきや、全く違う話題なりました🤣 ・身体が欲するものを食べるとは⁉️ ・バナナ🍌は1日何本まで⁉️🤣 ・甘いものがやめられない😂 ・夕食後プールに行き、またお腹が空いてしまう💦　　などなど 🍎🍎🍎ーーー🍎🍎🍎ーーー🍎🍎🍎 🉐5月始動のオンラインクッキング🍳 ご参加頂いた皆様✨本当にありがとうございました🙇‍♀️✨❣️ 6月も検討中です✨✨ お申し込み、お問合せなど詳しくはこちらから😊❣️👇 https://shokumi.com/ インスタDMからもどうぞ♬ New‼️📻第4回目UPしました❣️ 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw 🍀🍀🍀ーーーーーーーーーーーーーーー ✴️5月のメンバーシップ放送 【管理栄養士がパパッと30分で作る晩ごはん🍳✨】 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202205しょくみ #毎日配信 #朝活 #朝LIVE #炭水化物は悪か --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:30:05 栄養満点ダダ漏れLIVE❣️予定通りにイカないLIVE🤣 https://stand.fm/episodes/628ffad459bdab00078ad00e https://stand.fm/episodes/628ffad459bdab00078ad00e Thu, 26 May 2022 22:33:00 GMT ✅超✨簡単‼️レシピ名ないレシピ🤣 「薄切りさつま芋のバターソテー🍠⁉️」 👇インスタはこちらです😊❣️ https://www.instagram.com/reel/CeCbhoIDBMY/?igshid=YmMyMTA2M2Y= ✅昨日は管理栄養士えいたすさんとのコラボLIVEにお越し頂きありがとうございました🙇‍♀️💞💞 🍎🍎🍎ーーーーーーーー🍎🍎🍎 🉐5月始動のオンラインクッキング🍳 ご参加頂いた皆様✨本当にありがとうございました🙇‍♀️✨❣️ 6月も検討中です✨✨ お申し込み、お問合せなど詳しくはこちらから😊❣️👇 https://shokumi.com/ インスタDMからもどうぞ♬ New‼️📻第4回目UPしました❣️ 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw 🍀🍀🍀ーーーーーーーーーーーーーーー ✴️5月のメンバーシップ放送 【管理栄養士がパパッと30分で作る晩ごはん🍳✨】 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202205しょくみ #毎日配信 #朝活 #さつま芋 #バターソテー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:04:21 簡単過ぎる‼️聴くレシピ😆【薄切りさつま芋の、、、🍠】 https://stand.fm/episodes/628ef6c66f7cd80006b2558b https://stand.fm/episodes/628ef6c66f7cd80006b2558b Thu, 26 May 2022 03:41:43 GMT ✴️月一コラボLIVE❣️W管理栄養士🥦🍅🍋 えいたすのVitaminラジオ〜ほんのり栄養を添えて〜 https://stand.fm/channels/60287ea985b142d0d85f1500 🍎栄養士学校時代に驚いた事　 🍎栄養士、家族の反応は⁉️ ✴️✴️✴️ーーーー✴️✴️✴️ーーーーー 🉐5月始動のオンラインクッキング🍳 5/28(土) AM11:00〜12:00 ¥1000 2名のみ特別受付ます❣️ ご参加頂いた皆様✨本当にありがとうございました🙇‍♀️✨❣️ 6月も検討中です✨✨ お申し込み、お問合せなど詳しくはこちらから😊❣️👇 https://shokumi.com/ インスタDMからもどうぞ♬ New‼️📻第4回目UPしました❣️ 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202205しょくみ #毎日配信 #コラボLIVE #管理栄養士 #えいたすさん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:40:53 えいたすさんと❣️W管理栄養士コラボ✨ https://stand.fm/episodes/628ea5b76f7cd80006b24e60 https://stand.fm/episodes/628ea5b76f7cd80006b24e60 Wed, 25 May 2022 21:55:53 GMT ✅本日5/26(木) 12:00〜　えいたすさんと 月一W管理栄養士コラボLIVE❣️❣️ ✅ポテンシャルシリーズ✨ 納豆のポテンシャル！栄養素、どんな食べ方が好き⁉️ ✅違う話題多めです🤣 ✴️✴️✴️ーーーーーー✴️✴️✴️ 🉐5月始動のオンラインクッキング🍳 5/28(土) AM11:00〜12:00 ¥1000 2名のみ特別受付ます❣️ ご参加頂いた皆様✨本当にありがとうございました🙇‍♀️✨❣️ 6月も検討中です✨✨ お申し込み、お問合せなど詳しくはこちらから😊❣️👇 https://shokumi.com/ インスタDMからもどうぞ♬ New‼️📻第4回目UPしました❣️ 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw 🍀🍀🍀ーーーーーーーーーーーーーーー ✴️5月のメンバーシップ放送 【管理栄養士がパパッと30分で作る晩ごはん🍳✨】 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202205しょくみ #毎日配信 #朝活 #ポテンシャルシリーズ #納豆 #コラボLIVE --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:38:32 栄養満点ダダ漏れLIVE❣️納豆のポテンシャル✨初見歓迎✨ https://stand.fm/episodes/628c4e8315088e0006147be8 https://stand.fm/episodes/628c4e8315088e0006147be8 Tue, 24 May 2022 22:27:00 GMT ✅初めての事、最初の一歩はとっても勇気がいるけど、始めてみないと分からない事がたくさん❣️ 🉐5月始動のオンラインクッキング🍳 5/28(土) 11:00〜12:00の回、特別に後2名受付ます❣️❣️👇👇 【マンネリになりがちな乾物】 ひじきを使った作り置き&作り置きからのアレンジレシピ3品🍳✨ 特別体験レッスン¥1000 です！ ご参加頂いた皆様✨本当にありがとうございました🙇‍♀️✨❣️ 6月も検討中です✨✨ お申し込み、お問合せなど詳しくはこちらから😊❣️👇 https://shokumi.com/ インスタDMからもどうぞ♬ New‼️📻第4回目UPしました❣️ 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw 🍀🍀🍀ーーーーーーーーーーーーーーー ✴️5月のメンバーシップ放送 【管理栄養士がパパッと30分で作る晩ごはん🍳✨】 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube 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【管理栄養士がパパッと30分で作る晩ごはん🍳✨】 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202205しょくみ #毎日配信 #朝活 #実況クッキング #こんにゃく唐揚げ #レター返信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:11:29 検証‼️【こんにゃくは唐揚げになるか⁉️】レター返信📩 https://stand.fm/episodes/62880da15a65e900068c1349 https://stand.fm/episodes/62880da15a65e900068c1349 Fri, 20 May 2022 21:53:09 GMT 5/21(土) 今朝も朝LIVEにお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨✨ ㊗️【盛り上がってるLIVE 1位】になっていたようで、有り難いですわ〜😆🙇‍♀️🙇‍♀️❣️ ✅ダイヤル回して手を止めた事ある⁉️😆 懐かしい昭和あるある❣️黒電話📞の話で盛り上がる😆🙌🙌 🉐5月始動のオンラインクッキング🍳 特別価格でモニターさん募集中です😊❣️ 5/22、5/28 いずれもレッスン費　¥1000 です！ お申し込み、お問合せなど詳しくはこちらから😊❣️👇 https://shokumi.com/info-onlinecooking/ New‼️📻第4回目UPしました❣️ 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw 🍀ーーーーーーーーーーーーーーーーーー ✴️5月のメンバーシップ放送 【管理栄養士がパパッと30分で作る晩ごはん🍳✨】 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202205しょくみ #毎日配信 #朝活 #昭和あるある #黒電話 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:36:46 栄養満点ダダ漏れLIVE❣️ダイヤル回して手を止めた⁉️🤣 https://stand.fm/episodes/62830b8d5fdbbc0006d653d7 https://stand.fm/episodes/62830b8d5fdbbc0006d653d7 Thu, 19 May 2022 22:35:00 GMT ✅実はSPPの私が、個人的な意見を述べています😆❣️ どんな配信が好き⁉️ もし、 スタエフにプレイリスト機能が付いたら、、、 あかりの気ままにラジオ https://stand.fm/channels/6028f6b385b142d0d8c015d5 じょいぴち https://open.spotify.com/show/3o0qCUdRv2sy1iPLwA8oLw?si=aQj7IwaBR-Kqr5UTpXniug 思考垂流し中🍀 カレンさん https://stand.fm/channels/5f7fe285f04555115ddba00f ✴️📻第4回目UPしました❣️ 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw 🍀🍀🍀ーーーー🍀🍀🍀ーーーー🍀🍀🍀 🉐5月始動のオンラインクッキング🍳 特別価格でモニターさん募集中です😊❣️ 後2日のみ❣️5/22(日)、5/28(日) いずれもレッスン費　¥1000 です！ お申し込み、お問合せなど詳しくはこちらから😊❣️👇 https://shokumi.com/info-onlinecooking/ ✴️5月のメンバーシップ放送 【管理栄養士がパパッと30分で作る晩ごはん🍳✨】 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram 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✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202205しょくみ #毎日配信 #朝活 #豆乳 #ポテンシャルシリーズ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:33:08 栄養満点ダダ漏れLIVE❣️豆乳のポテンシャル✨初見さん歓迎😊 https://stand.fm/episodes/6281c163809f660007d782a8 https://stand.fm/episodes/6281c163809f660007d782a8 Tue, 17 May 2022 22:35:00 GMT ✅食材は違うのに全部甘じょっぱい😂そんな味付けの煮物ありませんか⁉️ 🍀🍀🍀ーーーーー🍀🍀🍀ーーーー🍀🍀🍀 🉐5月始動のオンラインクッキング🍳 特別価格でモニターさん募集中です😊❣️ 5/21、5/22、5/28 いずれもレッスン費　¥1000 です！ お申し込み、お問合せなど詳しくはこちらから😊❣️👇 https://shokumi.com/info-onlinecooking/ 📻第3回目UPしました❣️ 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw ✴️5月のメンバーシップ放送 【管理栄養士がパパッと30分で作る晩ごはん🍳✨】 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202205しょくみ #毎日配信 #朝活 #煮物 #美味しさの秘密 #素材の味を活かす --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:04:23 【あなたの煮物は素材の味がする⁉️】㊙️美味しさの秘密 https://stand.fm/episodes/6281be70809f660007d7825b https://stand.fm/episodes/6281be70809f660007d7825b Mon, 16 May 2022 23:20:00 GMT ✅#レモン好きと繋がりたい🍋✨ rinrin0423さんの企画❣️期間切れなのに無理やり🤣 ⚠️途中で「島ごこち」と言ってますね😂🙏 「島ごころ」が正解です！すみません🙏💦 🍋rinrin0423さん https://stand.fm/episodes/627ae2fc17fddf00061f6667 よしcafeラジオ よし@ごきげん暮らし×ときどき歌 https://stand.fm/channels/6010dd7c2b4a4592fe836747 🍋レシピドーナツ🍩の作り方配信👇 【レモンの香り爽やか🍋✨】美味しさの秘密㊙️ https://stand.fm/episodes/60350879be97429124ddc825 🍋✨🍋✨🍋✨🍋✨🍋✨🍋✨🍋 🉐5月始動のオンラインクッキング🍳 特別価格でモニターさん募集中です😊❣️ 5/21、5/22、5/28 いずれもレッスン費　¥1000 です！ お申し込み、お問合せなど詳しくはこちらから😊❣️👇 https://shokumi.com/info-onlinecooking/ 📻第3回目UPしました❣️ 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw ✴️5月のメンバーシップ放送 【管理栄養士がパパッと30分で作る晩ごはん🍳✨】 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202205しょくみ #毎日配信 #朝活 #レモン好きと繋がりたい #レモンドーナツ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:09 【#レモン好きと繋がりたい🍋企画✨】期限切れだけど🙏🤣 https://stand.fm/episodes/6282c7685fdbbc0006d64d72 https://stand.fm/episodes/6282c7685fdbbc0006d64d72 Mon, 16 May 2022 21:52:25 GMT 5/17(火) 今朝も朝LIVEにお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨✨ 初めまして✨の方にもお越し頂き嬉しかったです❣️ ✅死亡原因か運動不足⁉️コロナ禍で益々運動不足が深刻に💦 🍀🍀🍀ーーーー🍀🍀🍀ーーーー🍀🍀🍀 🉐5月始動のオンラインクッキング🍳 特別価格でモニターさん募集中です😊❣️ 5/21、5/22、5/28 いずれもレッスン費　¥1000 です！ お申し込み、お問合せなど詳しくはこちらから😊❣️👇 https://shokumi.com/info-onlinecooking/ 📻第3回目UPしました❣️ 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw ✴️5月のメンバーシップ放送 【管理栄養士がパパッと30分で作る晩ごはん🍳✨】 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202205しょくみ #毎日配信 #朝活 #死亡原因 #運動不足 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:33:50 栄養満点ダダ漏れLIVE❣️死亡原因が運動不足⁉️ https://stand.fm/episodes/628193df4be6050007c28903 https://stand.fm/episodes/628193df4be6050007c28903 Sun, 15 May 2022 23:59:36 GMT ✅「お酒はぬるめの燗がイイ🍶✨」の話ではありません😆❣️ 【料理酒】について、、、 🉐5月始動のオンラインクッキング🍳 特別価格でモニターさん募集中です😊❣️ 5/21、5/22、5/28 いずれもレッスン費　¥1000 です！ お申し込み、お問合せ、詳しくはこちらから😊❣️👇 https://shokumi.com/info-onlinecooking/ 📻第3回目UPしました❣️ 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw ✴️5月のメンバーシップ放送 【管理栄養士がパパッと30分で作る晩ごはん🍳✨】 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202205しょくみ #毎日配信 #朝活 #料理酒 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:03:29 【お酒は飲める酒🍶が良い‼️】実は料理の話👍 https://stand.fm/episodes/627dcc0379a46200067c5ad9 https://stand.fm/episodes/627dcc0379a46200067c5ad9 Sun, 15 May 2022 03:30:00 GMT ✅久々にスパイシーvoice🔥しょくアタリ登場😆❣️ 今回は最近ハマってるモモウメ姉さん風にバッサリ斬ります😎🔪🔥🤣 ※ #スパイシーvoice で検索出来ます😆❣️ 🉐5月始動のオンラインクッキング🍳 特別価格でモニターさん募集中です😊❣️ 5/21、5/22、5/28 いずれもレッスン費　¥1000 です！ ⬇️お問合せ、お申し込み、詳しくはこちらから😊❣️ https://shokumi.com/info-onlinecooking/ 📻第3回目UPしました❣️ 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 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✅メタバー空間で婚活⁉️、、、からの 「ねるとん」「フィーリングカップル💏」で大盛り上がり😆❣️❣️ コメント追えずに失礼いたしました🙏😂💦 皆さんの妄想暴走コメントで楽しませて頂きました〜😆💖💖 🉐5月始動のオンラインクッキング🍳 特別価格でモニターさん募集中です😊❣️ 5/17、5/21、5/22、5/28 いずれもレッスン費　¥1000 です！ ⬇️お問合せ、お申し込み、詳しくはこちらから❣️👇 https://shokumi.com/info-onlinecooking/ 📻第3回目UPしました❣️ 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw ✴️5月のメンバーシップ放送 【管理栄養士がパパッと30分で作る晩ごはん🍳✨】 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202205しょくみ #毎日配信 #朝活 #婚活 #メタバース #オヴィス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:48:12 栄養満点ダダ漏れLIVE❣️耳で恋する💞オンライン婚活⁉️😆 https://stand.fm/episodes/627d8df486b64d0006ffe8e8 https://stand.fm/episodes/627d8df486b64d0006ffe8e8 Thu, 12 May 2022 22:45:21 GMT ✅人気配信者さん、デキる人、どんな共通点があるのか⁉️ 🉐5月始動のオンラインクッキング🍳 特別価格でモニターさん募集中です😊❣️ 5/15、5/17、5/21、5/22、5/28 いずれもレッスン費　¥1000 です！ ⬇️お問合せ、お申し込み、詳しくはこちらから❣️ https://shokumi.com/info-onlinecooking/ 📻第3回目UPしました❣️ 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw ✴️5月のメンバーシップ放送 【管理栄養士がパパッと30分で作る晩ごはん🍳✨】 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202205しょくみ #毎日配信 #朝活 #人気配信者 #デキる人の共通点 #哲学チャンネル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:03 分析‼️【人気配信者✨デキる人の3つの共通点】 https://stand.fm/episodes/627c2e2f3ff517000748bc4d https://stand.fm/episodes/627c2e2f3ff517000748bc4d Wed, 11 May 2022 21:44:58 GMT 音楽も🎤心の栄養🥰✨ ✅私の好きなYouTube NYさんがリクエストに応えてくださったレディーガガの楽曲🎶✨ carpool karaokeレディーガガ https://youtu.be/X5Cfi7U4eL4 レディーガガピンクのドレスが素敵 https://youtu.be/Z8lUW9SKquY 🉐5月始動のオンラインクッキング🍳 特別価格でモニターさん募集中です😊❣️ 5/15、5/17、5/21、5/22、5/28 いずれもレッスン費　¥1000 です！ 詳しくはこちらから👇 https://shokumi.com/info-onlinecooking/ 📻第3回目UPしました😊❣️❣️ 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw ✴️5月のメンバーシップ放送 【管理栄養士がパパッと30分で作る晩ごはん🍳✨】 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202205しょくみ #毎日配信 #朝活 #レディーガガ #カラオケ #カープールカラオケ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:27:55 栄養満点ダダ漏れLIVE❣️欧米人もカラオケ🎤好き⁉️ https://stand.fm/episodes/627ae8efb526c20006ad0823 https://stand.fm/episodes/627ae8efb526c20006ad0823 Tue, 10 May 2022 22:40:00 GMT 初めてLIVEに入るのって勇気要りますよね😂💦 私も未だに、、、 👇NY radio(NYさん)レディーガガの歌配信 https://stand.fm/episodes/6278dc199238b30007eb03ea ✅毎週（火・木・土）AM6:10前後、朝LIVE開催中❣️ 🉐5月始動のオンラインクッキング🍳 特別価格でモニターさん募集中です😊❣️ 5/15、5/17、5/21、5/22、5/28 いずれもレッスン費　¥1000 です！ 詳しくはこちらから👇 https://shokumi.com/info-onlinecooking/ 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw ✴️5月のメンバーシップ放送 【管理栄養士がパパッと30分で作る晩ごはん🍳✨】 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202205しょくみ #毎日配信 #朝活 #スタエフ初心者 #NYさん #レディーガガ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:40 スタエフ🔰さん❣️私のLIVEに来てくれたら、、、 https://stand.fm/episodes/62798b419238b30007eb0f1c https://stand.fm/episodes/62798b419238b30007eb0f1c Mon, 09 May 2022 21:45:19 GMT おはようございます😃 5/10(火) 今朝も朝LIVEにお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨✨ ✅「母の日」🌹名言続出！✨ ✅なぜかヌーブラ、、、🤣 ✅地方自治体、民間団体の取り組みでペットの殺処分率が減ったニュース 🉐5月始動のオンラインクッキング🍳 特別価格でモニターさん募集中です😊❣️ 5/15、5/17、5/21、5/22、5/28 いずれもレッスン費　¥1000 です！ 詳しくはこちらから👇 https://shokumi.com/info-onlinecooking/ 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw ✴️5月のメンバーシップ放送 【管理栄養士がパパッと30分で作る晩ごはん🍳✨】 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202205しょくみ #毎日配信 #朝活 #母の日 #名言 #ペットと共生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:29:22 栄養満点ダダ漏れLIVE❣️ペットと共生🐶最後まで💞 https://stand.fm/episodes/627845e1da12d900060d4b92 https://stand.fm/episodes/627845e1da12d900060d4b92 Sun, 08 May 2022 22:36:26 GMT ✴️昨日は母の日🌹でしたね😊 全国のお母さん、いつも本当にありがとう❣️❣️ で、我が家は、、、⁉️🤣 ✅毎週（火・木・土）AM6:10前後、朝LIVE開催中❣️ 🉐5月始動のオンラインクッキング🍳 特別価格でモニターさん募集中です😊❣️ 5/15、5/17、5/21、5/22、5/28 いずれもレッスン費　¥1000 です！ 詳しくはこちらから👇 https://shokumi.com/info-onlinecooking/ 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw ✴️5月のメンバーシップ放送 【管理栄養士がパパッと30分で作る晩ごはん🍳✨】 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202205しょくみ #毎日配信 #朝活 #母の日 #オンラインクッキング募集中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:02:43 息子、母の日を忘れてたってよ🤣💦 https://stand.fm/episodes/627701f708be000006ec477a https://stand.fm/episodes/627701f708be000006ec477a Sat, 07 May 2022 23:35:38 GMT ✅母の日に作ってあげたいスイーツ🥪💞 【フレンチトースト🥪ベリーソース添え🫐】 簡単で美味しい😍😍❣️ 喜ばれる事間違いない😆👍💕 👇出来上がりインスタはこちら😊 https://www.instagram.com/p/CdRr0qaPtOp/?igshid=YmMyMTA2M2Y= ✴️5月始動のオンラインクッキング🍳 特別価格でモニターさん募集中です😊❣️ 5/15、5/17、5/21、5/22、5/28 いずれもレッスン費　¥1000 です！ 詳しくはこちらから👇 https://shokumi.com/info-onlinecooking/ 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw ✴️5月のメンバーシップ放送 【管理栄養士がパパッと30分で作る晩ごはん🍳✨】 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202205しょくみ #毎日配信 #朝活 #母の日 #料理LIVE #フレンチトースト #ASMR #オンラインクッキング募集中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:31:13 第52回料理LIVE🔪🔥母の日に🌹フレンチトースト🥪💞 https://stand.fm/episodes/62764abbf0ecb300076434fd https://stand.fm/episodes/62764abbf0ecb300076434fd Sat, 07 May 2022 10:32:41 GMT ✴️まるげんフェス✨しょくみ‘S BAR🥃✨ お越し頂き誠にありがとうございます😍🙇‍♀️❣️ はやてさん、さやもさん、戸塚さん、harumamaさん、お越し頂きありがとうございました🙇‍♀️✨ 他、皆さま本当にありがとうございます🙇‍♀️💞 ✅明日5/8(日) AM8:00〜料理LIVE🔪🔥 「母の日に作ってあげたいスイーツ🍰」 一晩漬け込んだフレンチトーストです🥰❣️ ✴️オンラインクッキング5月より開催します🍳 特別価格でモニターさん募集中です😊❣️ 詳しくはこちらから👇 https://shokumi.com/info-onlinecooking/ 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw ✴️5月のメンバーシップ放送 【管理栄養士がパパッと30分で作る晩ごはん🍳✨】 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https://stand.fm/episodes/627596d6f0ecb300076426e4 Fri, 06 May 2022 21:45:16 GMT おはようございます☀ 5/7(土) 今朝も朝LIVEにお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨✨ ✅海外の挨拶について💞 hey gorgeous💕　チャオベッラ🥰 ✅Instagram中山少年の漫画に癒される☺️ 何気ない日常の幸せに気付く大切さ🍀 💟本日5/7(土) まるげんフェス参加17:30〜 「一夜限りのしょくみ‘S BAR🥃✨Open❣️」 ✅5月からオンラインクッキング🍳開催予定❣️ 特別価格でモニターさん募集中です😊❣️ 5/15、5/17、5/21、5/22、5/28 いずれもレッスン費　¥1000 です！ 詳しくはこちらから👇 https://shokumi.com/info-onlinecooking/ 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw ✴️5月のメンバーシップ放送 【管理栄養士がパパッと30分で作る晩ごはん🍳✨】 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202205しょくみ #毎日配信 #朝活 #まるげんフェス #料理LIVE #中山少年 #ほっこり漫画 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:29:34 栄養満点ダダ漏れLIVE❣️ほっこり漫画中山少年ご存知ですか⁉️ https://stand.fm/episodes/627243dfc8e6680006a0d1dc https://stand.fm/episodes/627243dfc8e6680006a0d1dc Thu, 05 May 2022 22:35:00 GMT 【お知らせ①】 💟5/7(土) まるげんフェス参加17:30〜 一夜限りのしょくみ‘S BAR🥃✨Open 【お知らせ②】 ep2 「父の日、母の日を哲学する⁉️」 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw 【お知らせ③】 ✅オンラインクッキング🍳✨ 特別価格でモニターさん募集中です😊❣️ 詳しくはこちらから👇 https://shokumi.com/info-onlinecooking/ ご参加お待ちしています🙇‍♀️✨✨ ご質問等もお気軽に！ ✴️5月のメンバーシップ放送 【管理栄養士がパパッと30分で作る晩ごはん🍳✨】 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram 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👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202205しょくみ #毎日配信 #朝活 #オンラインクッキング #モニター募集 #体験レッスン #オンラインレッスン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:29:42 栄養満点ダダ漏れLIVE❣️オンラインレッスン受けた事ある⁉️ https://stand.fm/episodes/6271b040002bce0007ec2f6c https://stand.fm/episodes/6271b040002bce0007ec2f6c Tue, 03 May 2022 22:44:24 GMT GW、お休みなんだけど予定が決まってない💦 どこも混んでいるし😂と思っている方へ😆❣️ 👇インスタはこちら😊 https://www.instagram.com/p/CdHKSGkvC-J/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 小石川後楽園 https://www.tokyo-park.or.jp/park/format/index030.html 新宿山ノ手七福神巡り https://www.kanko-shinjuku.jp/course/-/article_2809.html ✅毎週（火・木・土）AM6:10前後、朝LIVE 開催中❣️ 💟5/7(土) まるげんフェス参加17:30〜 ✅5月からオンラインクッキング🍳開催予定❣️ 特別価格でモニターさん募集中です😊❣️ 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw ✴️5月のメンバーシップ放送 【管理栄養士がパパッと30分で作る晩ごはん🍳✨】 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202205しょくみ #毎日配信 #朝活 #GW #オススメスポット #神楽坂 #七福神 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:03:54 GW今からでも間に合う❣️日帰りオススメスポット🍀✨ https://stand.fm/episodes/627051ae0bed710006d5b925 https://stand.fm/episodes/627051ae0bed710006d5b925 Mon, 02 May 2022 21:49:04 GMT おはようございます☀ 5/3(火) 今朝も朝LIVEにお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨✨ ✅外部評価は原動力になる⁉️ スタエフでのコメントが励みに、モチベーションに繋がる話(わいわいyuさんの配信より) 探究心好き、好奇心旺盛な主婦の日常チャンネル https://stand.fm/channels/6067c92bbe8d4428b91f9b24 ✅当たり前のような日常が当たり前でない事に気付く大切さ 💟毎週（火・木・土）AM6:10前後、朝LIVE 開催中❣️ 💟5/7(土) まるげんフェス参加17:30〜 ✅オンラインクッキング🍳モニターさん特別価格で募集中です😊❣️ 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw ✴️5月のメンバーシップ放送 【管理栄養士がパパッと30分で作る晩ごはん🍳✨】 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202205しょくみ #毎日配信 #朝活 #モチベーション #外部評価 #まるげんフェス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:29:54 栄養満点ダダ漏れLIVE❣️外部評価は原動力になる⁉️ https://stand.fm/episodes/626f8996fd730a00069bea4a https://stand.fm/episodes/626f8996fd730a00069bea4a Mon, 02 May 2022 08:40:00 GMT ✅毎週（火・木・土）AM6:10前後、朝LIVE 開催中❣️ 💟5/7(土) まるげんフェス参加17:30〜 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw ✴️5月のメンバーシップ放送 【管理栄養士がパパッと❣️30分で作る毎日の晩ごはん🍳✨】 ✅今月からオンラインクッキング開催予定❣️ 特別価格でモニターさんを募集いたします🙇‍♀️✨ ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube 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#大人世代　で検索出来ます😊❣️ ✴️Nolly さんとのコラボも好評です✨✨ コラボ収録❣️戦略家⁉️【Nolly さんの魅力に迫る😆❣️】 https://stand.fm/episodes/62450bb7f4efd500061acfec Nolly チャンネル Nollyさん https://stand.fm/channels/5fc09449c646546590d13414 ✅毎週（火・木・土）AM6:10前後、朝LIVE 開催中❣️ 💟5/7(土) まるげんフェス参加17:30〜 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw 👇哲学ラジオのアイコンはMIHOさん作✨ ジョイのエンジョイままラジオ MIHOさん https://stand.fm/episodes/624c997b791a9c00066f4144 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202205しょくみ #毎日配信 #アイコン変えました #4月の振返り #再生回数 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:09:36 アイコン変えました😊❣️&4月の再生回数TOP3は⁉️ https://stand.fm/episodes/626b5b1b7f663e0006ba55f4 https://stand.fm/episodes/626b5b1b7f663e0006ba55f4 Sat, 30 Apr 2022 22:35:00 GMT ⚠️バイク🏍効果音にご注意ください🙇‍♀️ NYさんからのリクエスト😆❣️ モモウメ姉さんの🏍ハイウェイバージョンです😆 NY radio NYさん https://stand.fm/channels/612a04377de6f0a0e099108b 👇モモウメ姉さん(ハイウェイバージョン) https://youtu.be/qidHtl4FOAU ✅毎週（火・木・土）AM6:10前後、朝LIVE 開催中❣️ 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw ✴️4月のメンバーシップ放送 【夕食の支度が楽になる❣️作り置き&作り置きおからのアレンジレシピ🍳✨】 何かと忙しい新学期！知っておくと役立つ情報満載でお届けします🙇‍♀️✨ その他、春野菜、料理男子🍳息子とのコラボ料理、他 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム） ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube 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✴️SPP（stand.fmパートナープログラム） ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202204しょくみ #毎日配信 #朝活 #褒め達 #褒めて伸ばす #信玄餅パイ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:27:04 栄養満点ダダ漏れLIVE❣️褒める⁉️叱る⁉️伸ばし方✨ https://stand.fm/episodes/626a9c9612ad820006f232ab https://stand.fm/episodes/626a9c9612ad820006f232ab Thu, 28 Apr 2022 22:35:00 GMT GWに突入しましたので、ゆるくお笑い配信など！と思いまして😆❣️ カレンさん🍇にエール📣✨✨ カレンさん&モモウメの姉さんMIXバージョンです🤣👍 モモウメ姉さんはmocoさんがモノマネしているのを聴かせて頂き、やってみたくなりました😆❣️ 思考垂流し中🍀 カレンさん🍇 https://stand.fm/channels/5f7fe285f04555115ddba00f mocoと気分転換 mocoさん https://stand.fm/channels/621760ae62fdf0d80098efb1 👇モモウメ🍑姉さん https://youtu.be/kEz0f7z4qUc ✅毎週（火・木・土）AM6:10前後、朝LIVE 開催中❣️ 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw ✴️4月のメンバーシップ放送 【夕食の支度が楽になる❣️作り置き&作り置きおからのアレンジレシピ🍳✨】 何かと忙しい新学期！知っておくと役立つ情報満載でお届けします🙇‍♀️✨ その他、春野菜、料理男子🍳息子とのコラボ料理、他 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム） ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202204しょくみ #毎日配信 #朝活 #モノマネ #エンタメ #カレンさん #しょくレン #モモウメ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:01:47 モノマネ回🤣【しょくレン🍇&モモウメ姉さん😆】 https://stand.fm/episodes/6269b90e54f578000698f77d https://stand.fm/episodes/6269b90e54f578000698f77d Wed, 27 Apr 2022 21:44:12 GMT おはようございます☀ 4/28(木) 今朝も朝LIVEにお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨✨ ✅息子との哲学チャンネル聴いて頂き、温かいコメント本当にありがとうございます😭😭🙏💕 モチベーションになります🙇‍♀️❣️ 👇哲学は日常にフィロソフィーch https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=cQyUcoG8SX6_gq7VmTlaUQ ✅「ちょこっと京都に住んでみた。」 https://www.tv-osaka.co.jp/sp/lifein_kyoto/ この番組に出てくる京都のお店が、どこも素敵で美味しそう〜😍😍😍❣️ 🧡あかりんオススメ情報 ・ふたばの豆大福（京都） ・ル・プチメックのパン(京都) 🧡わいわいyuさんオススメ情報 ・群林堂の豆大福（護国寺） 🧡すなつぶさんオススメ情報 ・うさぎやどら焼き（上野） 🧡しょくみオススメ情報 ・岡埜栄泉の豆大福（虎ノ門） ・亀十のどら焼き(浅草) ・LIVEでお話出来ませんでしたが、鯖寿司「天忠」ご主人の手さばきが美しくお見事✨✨ 必見です✨ ※Wikipedia情報によると閉業された？ようで残念です。 ✅毎週（火・木・土）AM6:10前後、朝LIVE 開催中❣️ ✴️4月のメンバーシップ放送 【夕食の支度が楽になる❣️作り置き&作り置きおからのアレンジレシピ🍳✨】 何かと忙しい新学期！知っておくと役立つ情報満載でお届けします🙇‍♀️✨ その他、春野菜、料理男子🍳息子とのコラボ料理、他 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム） ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202204しょくみ #毎日配信 #朝活 #ちょこっと京都に住んでみた #京都 #老舗 #美味しいお店 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:30:14 栄養満点ダダ漏れLIVE❣️ちょこっと京都に住んでみた✨ https://stand.fm/episodes/6268c520fcac160006336535 https://stand.fm/episodes/6268c520fcac160006336535 Wed, 27 Apr 2022 09:20:00 GMT ✅1/11、一粒万倍日+天赦日に宣言した事✨ 本日実現しました😆🙌❣️ ✴️MIHOさん作のアイコンもめちゃくちゃ素敵なので要チェック‼️です💞 👇息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=FvIG041KQBaxvSwQD2hlcw 👇MIHOさん&みぃさんのチャンネル 『じょいぴち』 https://open.spotify.com/show/3o0qCUdRv2sy1iPLwA8oLw?si=apkVWA-_R869_HQKqTzOIg 【大学生息子とチャレンジ🤣⁉️】一粒万倍日のヒラメキ✨ https://stand.fm/episodes/61dd893b2742710007e9f2d3 ✅毎週（火・木・土）AM6:10前後、朝LIVE 開催中❣️ ✴️4月のメンバーシップ放送 【夕食の支度が楽になる❣️作り置き&作り置きおからのアレンジレシピ🍳✨】 何かと忙しい新学期！知っておくと役立つ情報満載でお届けします🙇‍♀️✨ その他、春野菜、料理男子🍳息子とのコラボ料理、他 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム） ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202204しょくみ #毎日配信 #哲学チャンネル #Podcast #Spotify #哲学は日常に --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:06:13 【しょくみ&息子🎙哲学チャンネル始めたってよ😆❣️】 https://stand.fm/episodes/62676232b1bad00007fae1d7 https://stand.fm/episodes/62676232b1bad00007fae1d7 Tue, 26 Apr 2022 22:27:00 GMT ✴️大人世代にエールを送りたい特集❣️ 大人世代の勉強継続方法、取りかかりやすくするためにしていた事！ 5回目は、、 ・試験会場の下見はした方が良いの⁉️ 【大人世代】挑戦しようと思っている方にエール📣✨ https://stand.fm/episodes/6241898b3dd142000711ea3b 【大人世代】②挑戦！時間の使い方編 https://stand.fm/episodes/624c28abfbaf8c00070792fd 【大人世代】③『知る』『学ぶ』は楽しい編 https://stand.fm/episodes/6251389a4f89ad00064b65fb 【大人世代】④『わざと○○にする』編 https://stand.fm/episodes/625634edd1e0210006e49360 ✅毎週（火・木・土）AM6:10前後、朝LIVE 開催中❣️ ✴️4月のメンバーシップ放送 【夕食の支度が楽になる❣️作り置き&作り置きおからのアレンジレシピ🍳✨】 何かと忙しい新学期！知っておくと役立つ情報満載でお届けします🙇‍♀️✨ その他、春野菜、料理男子🍳息子とのコラボ料理、他 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム） ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202204しょくみ #毎日配信 #朝活 #大人世代 #資格試験 #試験会場 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:43 【大人世代】⑤試験会場は下見する⁉️ https://stand.fm/episodes/626716e65f58ba00078d7538 https://stand.fm/episodes/626716e65f58ba00078d7538 Mon, 25 Apr 2022 21:47:49 GMT おはようございます☀ 4/26(火)今朝も朝LIVEにお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨✨ ✅J-TRC 認知症予防薬開発目指すインターネット登録研究 ✅自治体とタイアップ、脳トレアプリ(社名：ベスプラ) 💟本日4/26MIHOさん生誕祭㊗🎂️🎉🎉🎉 ジョイのエンジョイままラジオ MIHOさん https://stand.fm/episodes/624c997b791a9c00066f4144 👇MIHOさんのSpotify「じょいぴち」 https://open.spotify.com/show/3o0qCUdRv2sy1iPLwA8oLw ✅毎週（火・木・土）AM6:10前後、朝LIVE 開催中❣️ ✴️4月のメンバーシップ放送 【夕食の支度が楽になる❣️作り置き&作り置きおからのアレンジレシピ🍳✨】 何かと忙しい新学期！知っておくと役立つ情報満載でお届けします🙇‍♀️✨ その他、春野菜、料理男子🍳息子とのコラボ料理、他 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム） ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube 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✴️SPP（stand.fmパートナープログラム） ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202204しょくみ #毎日配信 #朝活 #pitchフェス #コラボLIVE #えいたすさん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:03:38 pitchフェス🎉ありがとう😍&えいたすさんとコラボ🍎🔪✨ https://stand.fm/episodes/6263ab22c7a4b6000669e31d https://stand.fm/episodes/6263ab22c7a4b6000669e31d Sat, 23 Apr 2022 07:31:10 GMT ✅pitchフェス🎉🎉🎉 参加出来て光栄です🙇‍♀️❣️❣️ この後も素敵な方が続々と出演✨✨✨ 【GW子どもと作る簡単❣️美味しいおやつ🍩】 ・パンプキンドーナツ🎃 ・キャロットドーナツ🍩🥕 皆さまお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨✨ ご挨拶出来なかった方、すみません🙏 画面録画楽しみに見ますね💞💞💞 ✅毎週（火・木・土）AM6:10前後、朝LIVE 開催中❣️ 💟4/25（月）えいたすさん✨W栄養士コラボライブ（お昼休み） ✴️4月のメンバーシップ放送 【夕食の支度が楽になる❣️作り置き&作り置きおからのアレンジレシピ🍳✨】 何かと忙しい新学期！知っておくと役立つ情報満載でお届けします🙇‍♀️✨ その他、春野菜、料理男子🍳息子とのコラボ料理、他 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム） ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202204しょくみ #毎日配信 #pitchフェス #料理LIVE #簡単おやつ #手作りドーナツ #子どもとクッキング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:30:29 pitchフェス🎉料理LIVE🔪🔥GWに美味しいおやつ💕 https://stand.fm/episodes/62632410b4f6dc000620f79d https://stand.fm/episodes/62632410b4f6dc000620f79d Fri, 22 Apr 2022 21:55:15 GMT 4/23(土)今朝も朝LIVEにお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨✨ ✅いよいよ本日11:15〜pitch フェス🎉🎉🎉 お時間合う方は是非お耳寄りください😊❣️ 👇pitch チャンネル https://stand.fm/episodes/6262d165b4f6dc000620f4a3 ✅昔懐かしい駄菓子、あなたの好きな駄菓子は⁉️ ✅毎週（火・木・土）AM6:10前後、朝LIVE 開催中❣️ 💟4/23（土）pitchフェス参加16:00~ 💟4/25（月）えいたすさん✨W栄養士コラボライブ（お昼休み） ✴️4月のメンバーシップ放送 【夕食の支度が楽になる❣️作り置き&作り置きおからのアレンジレシピ🍳✨】 何かと忙しい新学期！知っておくと役立つ情報満載でお届けします🙇‍♀️✨ その他、春野菜、料理男子🍳息子とのコラボ料理、他 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認頂きました🙇‍♀️✨ ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202204しょくみ #毎日配信 #朝活 #pitchフェス #駄菓子 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:36:43 栄養満点ダダ漏れLIVE❣️【昔懐かしい駄菓子は⁉️🍭】 https://stand.fm/episodes/62613e36ea928c0007df54db https://stand.fm/episodes/62613e36ea928c0007df54db Thu, 21 Apr 2022 22:27:00 GMT 💟いよいよ明日4/23(土)11:15〜pitch フェス開催㊗️🎊🎊 pitch チャンネル https://stand.fm/channels/606d59eebe8d4428b9fc913f pitch さん主催の初めてのフェスです🎉🎉 みなさんと盛り上がれたら嬉しいです😊❣️ 私の出番は16:00〜です🙋‍♀️😆❣️ 💟4/25（月）えいたすさん✨W栄養士コラボライブ（お昼休み） ✴️4月のメンバーシップ放送 【夕食の支度が楽になる❣️作り置き&作り置きおからのアレンジレシピ🍳✨】 何かと忙しい新学期！知っておくと役立つ情報満載でお届けします🙇‍♀️✨ その他、春野菜、料理男子🍳息子とのコラボ料理、他 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認頂きました🙇‍♀️✨ ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202204しょくみ #毎日配信 #pitchフェス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:03:18 告知【いよいよ明日❣️pitchフェス✨】 https://stand.fm/episodes/625fb56a7e9c4d0006e8a020 https://stand.fm/episodes/625fb56a7e9c4d0006e8a020 Thu, 21 Apr 2022 08:40:00 GMT 🐶私の愛犬レイは、もう9年以上も前に虹の橋🌈を渡りましたが、同じ愛犬を亡くした者として、 是非、咲さん作の愛犬への想いを読ませて頂きたいと思いました🙇‍♀️✨ 咲さん🌷ありがとうございます🙇‍♀️🌈 咲🌷スタエフTwitterらぶ♡📻 https://stand.fm/episodes/625a7349cc104900066c3a29 ✅毎週（火・木・土）AM6:10前後、朝LIVE 開催中❣️ 💟4/23（土）pitchフェス参加16:00~ 💟4/25（月）えいたすさん✨W栄養士コラボライブ（お昼休み） ✴️4月のメンバーシップ放送 【夕食の支度が楽になる❣️作り置き&作り置きおからのアレンジレシピ🍳✨】 何かと忙しい新学期！知っておくと役立つ情報満載でお届けします🙇‍♀️✨ その他、春野菜、料理男子🍳息子とのコラボ料理、他 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認頂きました🙇‍♀️✨ ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202204しょくみ #咲さん #朗読 #愛犬が亡くなったのよね --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:03:14 咲さん作【🐶愛犬が亡くなったのよね🐶】朗読 https://stand.fm/episodes/62607f8dd5db3400064efb82 https://stand.fm/episodes/62607f8dd5db3400064efb82 Wed, 20 Apr 2022 21:48:19 GMT 4/21(木) 今朝も朝LIVEにお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨✨ ✅(木)はポテンシャルシリーズ✨ 今日は玄米🌾全粒穀物のポテンシャルについて❣️ オススメ玄米レシピもご紹介😊❣️ ✅毎週（火・木・土）AM6:10前後、朝LIVE 開催中❣️ 💟4/23（土）pitchフェス参加16:00~ 💟4/25（月）えいたすさん✨W栄養士コラボライブ（お昼休み） ✴️4月のメンバーシップ放送 【夕食の支度が楽になる❣️作り置き&作り置きおからのアレンジレシピ🍳✨】 何かと忙しい新学期！知っておくと役立つ情報満載でお届けします🙇‍♀️✨ その他、春野菜、料理男子🍳息子とのコラボ料理、他 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認頂きました🙇‍♀️✨ ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202204しょくみ #ポテンシャルシリーズ #玄米 #全粒穀物 #ビタミンB1 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:33:55 栄養満点ダダ漏れLIVE❣️玄米のポテンシャル🌾✨ https://stand.fm/episodes/625e6eeba01473000766d750 https://stand.fm/episodes/625e6eeba01473000766d750 Tue, 19 Apr 2022 22:27:00 GMT ✅塩分排泄効果のあるカリウムですが、食べ方によって効果が半減💦 【塩分摂り過ぎの犯人はお漬物⁉️💦】 https://stand.fm/episodes/62552bb141f63f000653aedc ✅毎週（火・木・土）AM6:10前後、朝LIVE 開催中❣️ ✅4/23（土）pitchフェス参加16:00~ ✴️4月のメンバーシップ放送 【夕食の支度が楽になる❣️作り置き&作り置きおからのアレンジレシピ🍳✨】 何かと忙しい新学期！知っておくと役立つ情報満載でお届けします🙇‍♀️✨ その他、春野菜、料理男子🍳息子とのコラボ料理、他 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認頂きました🙇‍♀️✨ ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202204しょくみ #カリウム #塩分排泄効果 #高血圧 #腎臓病 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:13 塩分排泄にはカリウム⁉️実は食べ方に工夫が、、 https://stand.fm/episodes/625ddb769611800006e26563 https://stand.fm/episodes/625ddb769611800006e26563 Mon, 18 Apr 2022 21:44:02 GMT 4/19(火) 今朝も朝LIVEにお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨✨ ✅「ニヤける」「しおどき」本来の意味は⁉️ 文化庁「言葉のQ&A」より https://www.bunka.go.jp/prmagazine/rensai/kotoba/kotoba_001.html ✅毎週（火・木・土）AM6:10前後、朝LIVE 開催中❣️ ✅4/23（土）pitchフェス参加16:00~ ✴️4月のメンバーシップ放送 【夕食の支度が楽になる❣️作り置き&作り置きおからのアレンジレシピ🍳✨】 何かと忙しい新学期！知っておくと役立つ情報満載でお届けします🙇‍♀️✨ その他、春野菜、料理男子🍳息子とのコラボ料理、他 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認頂きました🙇‍♀️✨ ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202204しょくみ #文化庁 #言葉のQ&A #ニヤける #しおどき #言葉の使い方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:29:01 栄養満点ダダ漏れLIVE❣️【ニヤけるの意味は⁉️】😁 https://stand.fm/episodes/625634edd1e0210006e49360 https://stand.fm/episodes/625634edd1e0210006e49360 Sun, 17 Apr 2022 22:27:00 GMT ✴️大人世代の勉強継続方法、取りかかりやすくするためにしていた事！ 【大人世代】挑戦しようと思っている方にエール📣✨ https://stand.fm/episodes/6241898b3dd142000711ea3b 【大人世代】②挑戦！時間の使い方編 https://stand.fm/episodes/624c28abfbaf8c00070792fd 【大人世代】③『知る』『学ぶ』は楽しい編 https://stand.fm/episodes/6251389a4f89ad00064b65fb ーーーーーーーーーーー ※ #大人世代 で検索出来ます😊❣️ ーーーーーーーーーーー ✅毎週（火・木・土）AM6:10前後、朝LIVE 開催中❣️ ✅4/23（土）pitchフェス参加16:00~ ✴️4月のメンバーシップ放送 【夕食の支度が楽になる❣️作り置き&作り置きおからのアレンジレシピ🍳✨】 何かと忙しい新学期！知っておくと役立つ情報満載でお届けします🙇‍♀️✨ その他、春野菜、料理男子🍳息子とのコラボ料理、他 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認頂きました🙇‍♀️✨ ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202204しょくみ #大人世代 #勉強継続法 #中途半端にする --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:04:23 【大人世代】④ 『わざと○○にする』編 https://stand.fm/episodes/6259e74732a1fe00066c30e5 https://stand.fm/episodes/6259e74732a1fe00066c30e5 Fri, 15 Apr 2022 21:45:07 GMT 4/16(土) 今朝も朝LIVEにお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨✨ ✅【5種類の良い声】やってみました😆❣️ ①新鮮な鮮魚が売りの居酒屋の「いらっしゃいませ」（力強い声） ②幅広い年齢層が集う百貨店の「いらっしゃいませ」（通る声） ③ファストフードや洋服販売員の「いらっしゃいませ」（明るい声） ④ホテルのラウンジなど高級店の「いらっしゃいませ」（響く声） ⑤エステ・リラクゼーションサロンの「いらっしゃいませ」（優しい声） ✅【告知】 ・4/17(日) AM8:30〜メンバー限定料理LIVE🔪🔥　「アサリを使った料理」 ・4/17(日) AM9:30〜わいわいyuさん1周年記念LIVE ✅毎週（火・木・土）AM6:10前後、朝LIVE 開催中❣️ ✅4/23（土）pitchフェス参加16:00~ ✴️4月のメンバーシップ放送 【夕食の支度が楽になる❣️作り置き&作り置きおからのアレンジレシピ🍳✨】 何かと忙しい新学期！知っておくと役立つ情報満載でお届けします🙇‍♀️✨ その他、春野菜、料理男子🍳息子とのコラボ料理、他 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認頂きました🙇‍♀️✨ ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202204しょくみ #5種類の良い声 #声劇 #声まね #モノマネ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:28:32 栄養満点ダダ漏れLIVE❣️【5種類の良い声聞き分ける⁉️】 https://stand.fm/episodes/6259174d18ce030006c684cb https://stand.fm/episodes/6259174d18ce030006c684cb Fri, 15 Apr 2022 08:40:00 GMT ひげりんさん💖1周年おめでとうございます㊗️🎉🎉🎉💞💞 そしてメッセージありがとうございます🙇‍♀️✨ めちゃくちゃ嬉しかったです😍❣️ ひげりんの癒しボイスな姓名判断&ウクレレ弾き語り‼️ https://stand.fm/channels/6075adbcbe8d4428b920b6ae 探究心好き、好奇心旺盛な主婦の日常チャンネル　わいわいyuさん https://stand.fm/episodes/6258b754d3efc40006587555 かめっぽのゆるゆるEnglish https://stand.fm/channels/5f8641f237dc4cc7e154eccb ゆるっとワントーク‼️時々旅と子供たち🎶 https://stand.fm/channels/5fd49189dd3aea937b455b50 FLY AWAY https://stand.fm/channels/5ff86360fc3475e2c878c46c ✅毎週（火・木・土）AM6:10前後、朝LIVE 開催中❣️ ✅4/23（土）pitchフェス参加16:00~ ✴️4月のメンバーシップ放送 【夕食の支度が楽になる❣️作り置き&作り置きおからのアレンジレシピ🍳✨】 何かと忙しい新学期！知っておくと役立つ情報満載でお届けします🙇‍♀️✨ その他、春野菜、料理男子🍳息子とのコラボ料理、他 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認頂きました🙇‍♀️✨ ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202204しょくみ #ひげりんさん #お誕生日 #1周年おめでとう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:06:08 直感を信じた結果✨【ひげりんさん💖1周年おめでとう㊗️✨】 https://stand.fm/episodes/62552bb141f63f000653aedc https://stand.fm/episodes/62552bb141f63f000653aedc Thu, 14 Apr 2022 22:27:00 GMT ✅ついつい塩分過多になってしまう原因とは⁉️ 「佐々木敏のデータ栄養学のすすめ」参照 ✅毎週（火・木・土）AM6:10前後、朝LIVE 開催中❣️ ✅4/23（土）pitchフェス参加16:00~ ✴️4月のメンバーシップ放送 【夕食の支度が楽になる❣️作り置き&作り置きおからのアレンジレシピ🍳✨】 何かと忙しい新学期！知っておくと役立つ情報満載でお届けします🙇‍♀️✨ その他、春野菜、料理男子🍳息子とのコラボ料理、他 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認頂きました🙇‍♀️✨ ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202204しょくみ #塩分過多の原因 #高血圧 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:03:36 【塩分摂りすぎの犯人はお漬物⁉️💦】 https://stand.fm/episodes/6257447d5f9f9f00065cdd64 https://stand.fm/episodes/6257447d5f9f9f00065cdd64 Wed, 13 Apr 2022 21:45:57 GMT 4/14(木) 今朝も朝LIVEにお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨✨ ✅(木)食材のポテンシャルシリーズ✨ 本日は『卵』🍳✨ 卵を語り出したら終わらない😆❣️優秀な食材です✨✨ ✅毎週（火・木・土）AM6:10前後、朝LIVE 開催中❣️ ✅4/23（土）pitchフェス参加16:00~ ✴️4月のメンバーシップ放送 【夕食の支度が楽になる❣️作り置き&作り置きおからのアレンジレシピ🍳✨】 何かと忙しい新学期！知っておくと役立つ情報満載でお届けします🙇‍♀️✨ その他、春野菜、料理男子🍳息子とのコラボ料理、他 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認頂きました🙇‍♀️✨ ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202204しょくみ #ポテンシャルシリーズ #卵 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:32:18 栄養満点ダダ漏れLIVE❣️卵のポテンシャル🍳✨ https://stand.fm/episodes/6253aca82bfff9000625332b https://stand.fm/episodes/6253aca82bfff9000625332b Tue, 12 Apr 2022 22:27:00 GMT ✅よしさんのモノマネに挑戦🤣 似てなくても潔ければよし😆🙌❣️ よしcafeラジオ よし@ごきげん暮らし×ときどき歌 https://stand.fm/channels/6010dd7c2b4a4592fe836747 ✅毎週（火・木・土）AM6:10前後、朝LIVE 開催中❣️ ✅4/23（土）pitchフェス参加16:00~ ✴️4月のメンバーシップ放送 【夕食の支度が楽になる❣️作り置き&作り置きおからのアレンジレシピ🍳✨】 何かと忙しい新学期！知っておくと役立つ情報満載でお届けします🙇‍♀️✨ その他、春野菜、料理男子🍳息子とのコラボ料理、他 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認頂きました🙇‍♀️✨ ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #202204しょくみ #モノマネ #エンタメ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:01:07 よしcafeラジオの『しょくよしです🤣❣️』 https://stand.fm/episodes/6254a141ff6d6d0006627a16 https://stand.fm/episodes/6254a141ff6d6d0006627a16 Mon, 11 Apr 2022 21:45:02 GMT 4/12(火) 今朝も朝LIVEにお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨✨ ✅鳥🐦は音ではなく『間』『リズム』に反応している⁉️「脳科学の達人」より 👇 https://youtu.be/V-rGzAkBQh0 鮎さん、はるなつさん、あかさんから名言続出😍✨ ✅毎週（火・木・土）AM6:10前後、朝LIVE 開催中❣️ ✅4/23（土）pitchフェス参加16:00~ ✴️4月のメンバーシップ放送 【夕食の支度が楽になる❣️作り置き&作り置きおからのアレンジレシピ🍳✨】 何かと忙しい新学期！知っておくと役立つ情報満載でお届けします🙇‍♀️✨ その他、春野菜、料理男子🍳息子とのコラボ料理、他 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認頂きました🙇‍♀️✨ ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202204しょくみ #脳科学の達人 #間が大事 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:30:23 栄養満点ダダ漏れLIVE❣️鳥🐦も『間』が大事⁉️ https://stand.fm/episodes/6251389a4f89ad00064b65fb https://stand.fm/episodes/6251389a4f89ad00064b65fb Sun, 10 Apr 2022 22:27:00 GMT ✴️いくつになっても今まだ知らなかった事を知る！出来なかった事が出来るようになるのは楽しい❣️ 【大人世代】挑戦しようと思っている方にエール📣✨ https://stand.fm/episodes/6241898b3dd142000711ea3b 【大人世代】②挑戦！時間の使い方編 https://stand.fm/episodes/624c28abfbaf8c00070792fd ✅毎週（火・木・土）AM6:10前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ ✴️4月のメンバーシップ放送 【夕食の支度が楽になる❣️作り置き&作り置きおからのアレンジレシピ🍳✨】 何かと忙しい新学期！知っておくと役立つ情報満載でお届けします🙇‍♀️✨ その他、春野菜、料理男子🍳息子とのコラボ料理、他 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認頂きました🙇‍♀️✨ ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202204しょくみ #大人世代 #学ぶ事は楽しい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:04 【大人世代】③『知る』『学ぶ』は楽しい編✨ https://stand.fm/episodes/625287a48dc5f80006d15256 https://stand.fm/episodes/625287a48dc5f80006d15256 Sun, 10 Apr 2022 11:15:00 GMT ✅乾燥わかめをヨーグルトで戻し、「わかめ味噌汁」を作ってみました😊🥢 えいたすのVitaminラジオ〜ほんのり栄養を添えて〜 https://stand.fm/channels/60287ea985b142d0d85f1500 ✅毎週（火・木・土）AM6:10前後、朝LIVE 開催中❣️ ✅4/23（土）pitchフェス参加16:00~ ✴️4月のメンバーシップ放送 【夕食の支度が楽になる❣️作り置き&作り置きおからのアレンジレシピ🍳✨】 何かと忙しい新学期！知っておくと役立つ情報満載でお届けします🙇‍♀️✨ その他、春野菜、料理男子🍳息子とのコラボ料理、他 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認頂きました🙇‍♀️✨ ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202204しょくみ #わかめ #ヨーグルト #乾物をヨーグルトで戻す --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:04:52 ヨーグルトわかめ⁉️乾物をヨーグルトで戻す✨ https://stand.fm/episodes/62510de64f89ad00064b62d7 https://stand.fm/episodes/62510de64f89ad00064b62d7 Sat, 09 Apr 2022 08:20:00 GMT ✴️良い声には5種類ある⁉️ トレーニング① 5の「え」 ジョイのエンジョイままラジオ MIHOさん https://stand.fm/episodes/624c997b791a9c00066f4144 ✅毎週（火・木・土）AM6:10前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ ✴️4月のメンバーシップ放送 【夕食の支度が楽になる❣️作り置き&作り置きおからのアレンジレシピ🍳✨】 何かと忙しい新学期！知っておくと役立つ情報満載でお届けします🙇‍♀️✨ その他、春野菜、料理男子🍳息子とのコラボ料理、他 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認頂きました🙇‍♀️✨ ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202204しょくみ #表現力 #良い声 #MIHOさん #女医のエンジョイままラジオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:04:34 表現力を磨く✨【5種類の良い声とは⁉️】 https://stand.fm/episodes/6250adfc4f89ad00064b5ad1 https://stand.fm/episodes/6250adfc4f89ad00064b5ad1 Fri, 08 Apr 2022 21:50:18 GMT おはようございます☀ 4/9(土) 今朝も朝LIVEにお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨✨ ✅昨夜はMIHOさんとのコラボLIVEにお越し頂きありがとうございました🙇‍♀️✨ アーカイブでも、たくさん聴いてくださっていて嬉しいです😆🙏💕 👇LA在住リケジョMIHOさんの魅力に迫る✨ https://stand.fm/episodes/625027b00da8ef000736c615 ✅学生時代の部活あるある💦 体育館裏に呼び出される⁉️🤣 みなさんの部活あるあるが楽しい😆❣️ ✅毎週（火・木・土）AM6:10前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ ✴️4月のメンバーシップ放送 【夕食の支度が楽になる❣️作り置き&作り置きおからのアレンジレシピ🍳✨】 何かと忙しい新学期！知っておくと役立つ情報満載でお届けします🙇‍♀️✨ その他、春野菜、料理男子🍳息子とのコラボ料理、他 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認頂きました🙇‍♀️✨ ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube 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https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:45:23 コラボ❣️LA在住リケジョMIHOさんの魅力に迫る✨ https://stand.fm/episodes/624ec22aca0f9b0006cdc581 https://stand.fm/episodes/624ec22aca0f9b0006cdc581 Thu, 07 Apr 2022 22:27:00 GMT ✴️本日4/8(金) 20:30〜コラボLIVE🎙✨ ロサンゼルス在住、子育て中の脳外科医MIHOさんと初コラボLIVE😆❣️(私のチャンネルで！) お時間合う方は是非お待ちしています🙇‍♀️✨ 女医のエンジョイままラジオ https://stand.fm/episodes/624c997b791a9c00066f4144 ✅毎週（火・木・土）AM6:10前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ ✴️4月のメンバーシップ放送 【夕食の支度が楽になる❣️作り置き&作り置きおからのアレンジレシピ🍳✨】 何かと忙しい新学期！知っておくと役立つ情報満載でお届けします🙇‍♀️✨ その他、春野菜、料理男子🍳息子とのコラボ料理、他 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認頂きました🙇‍♀️✨ ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #202204しょくみ #女医のエンジョイママラジオ #脳外科医 #MIHOさん #コラボLIVE --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:02:12 初コラボLIVE❣️脳外科医MIHOさん✖️しょくみ https://stand.fm/episodes/624e0a246fdda200071646d0 https://stand.fm/episodes/624e0a246fdda200071646d0 Wed, 06 Apr 2022 21:46:45 GMT おはようございます☀ 4/7(木)今朝も朝LIVEにお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨✨ はじめまして✨の方もお越し頂き嬉しかったです🥰 ✅バナナにポテンシャル🍌✨ 《ポテンシャルシリーズ》 皆さんから色々なバナナの食べ方情報頂きました〜😆🙌❣️ ✅毎週（火・木・土）AM6:10前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ ✴️4月のメンバーシップ放送 【夕食の支度が楽になる❣️作り置き&作り置きおからのアレンジレシピ🍳✨】 何かと忙しい新学期！知っておくと役立つ情報満載でお届けします🙇‍♀️✨ その他、春野菜、料理男子🍳息子とのコラボ料理、他 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認頂きました🙇‍♀️✨ ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 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BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #zoom #オンラインの盲点 #料理LIVE #202204しょくみ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:03:36 zoomオンラインの落とし穴💦気付いちゃった話🤣 https://stand.fm/episodes/6248ffc90565d400062ced07 https://stand.fm/episodes/6248ffc90565d400062ced07 Sun, 03 Apr 2022 03:20:00 GMT 寒いですね〜😂😂 HP作成得意な方〜〜🤣 ✴️明日4/4 17:30〜以降で料理LIVE🔪🔥開催予定です😊❣️ タイムラインで見かけた方は是非✨お待ちしています🙇‍♀️✨ ✅毎週（火・木・土）AM6:10前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ ✴️4月のメンバーシップ放送 【夕食の支度が楽になる❣️作り置き&作り置きおからのアレンジレシピ🍳✨】 何かと忙しい新学期！知っておくと役立つ情報満載でお届けします🙇‍♀️✨ その他、春野菜、料理男子🍳息子とのコラボ料理、他 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認頂きました🙇‍♀️✨ ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #料理LIVE #苦手な事 #HP作成 #モチベーションの上げ方 #202204しょくみ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:02:13 「寒さ」と「後回し」の関係性🤣明日🍳料理LIVE🔥 https://stand.fm/episodes/6247722ce6dce30006f1cdd6 https://stand.fm/episodes/6247722ce6dce30006f1cdd6 Fri, 01 Apr 2022 21:44:42 GMT おはようございます☀ 4/2(土) 今朝も朝LIVEにお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨✨ ✅2021年度お疲れ様でした🙇‍♀️❣️ 新年度✨新たな挑戦を応援するLIVE📣❣️ ✅おみくじを引いたら、、、😂 ✴️こちらも是非聴いて頂けると嬉しいです❣️ 👇コラボ収録【戦略家⁉️Nollyさんの魅力に迫る❣️】 https://stand.fm/episodes/62450bb7f4efd500061acfec 👇コラボ収録❣️おめでとう🎉しょくみさん Aimerさんのチャンネル https://stand.fm/episodes/62459bf1df573200070d9c8b ✅毎週（火・木・土）AM6:10前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ ✴️4月のメンバーシップ放送 【夕食の支度が楽になる❣️作り置き&作り置きおからのアレンジレシピ🍳✨】 何かと忙しい新学期！知っておくと役立つ情報満載でお届けします🙇‍♀️✨ その他、春野菜、料理男子🍳息子とのコラボ料理、他 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認頂きました🙇‍♀️✨ ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #新年度 #褒めLIVE #決意表明 #202204しょくみ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:30:09 栄養満点ダダ漏れLIVE❣️新年度✨褒めLIVE😆❣️ https://stand.fm/episodes/6241898b3dd142000711ea3b https://stand.fm/episodes/6241898b3dd142000711ea3b Thu, 31 Mar 2022 22:27:00 GMT ✅国家試験に無事合格する事が出来、改めて頑張ってきて良かったと思う事、これから何かに挑戦しよう！と思っている方の少しでも後押しが出来れば嬉しいです🙇‍♀️✨✨ 無事国家試験終わりました〜💦 応援ありがとうございます🙇‍♀️ https://stand.fm/episodes/621b4a613165b000060e9d3e 独占しちゃう💖何を⁉️国家試験の独占アレコレ https://stand.fm/episodes/61fb4f5ba354810006fb3b16 どう違う⁉️【国家資格のあれこれ】 https://stand.fm/episodes/61fb45dba354810006fb3a12 ✅毎週（火・木・土）AM6:10前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ ✅3月のメンバーシップ放送 【彩りお弁当を作ろう🍱✨】効率良く美味しく作るコツ！ポイント☝️お弁当に向くもの、向かないもの、など その他、春野菜、料理男子🍳息子とのコラボ料理、他 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認頂きました🙇‍♀️✨ ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #国家資格 #大人世代 #応援 #202204しょくみ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:06:50 【大人世代】挑戦しようと思っている方にエール📣✨ https://stand.fm/episodes/62450bb7f4efd500061acfec https://stand.fm/episodes/62450bb7f4efd500061acfec Thu, 31 Mar 2022 08:50:00 GMT ✅Nollyさんの魅力💕パーソナリティーに迫る‼️ ⚠️音があまり良くないです🙏💦 Nolly チャンネル Nolly さん https://stand.fm/channels/5fc09449c646546590d13414 【コラボ内容ダイジェスト】 1.なぜ30代後半で看護師を志したのか？ 2.3つのきっかけとは？ 3.実は看護師だけにはなりたくなかった⁉️😆 4.あら⁉️と思ったら、、、 5.実際にやってみて、、、 　頑張っているから応援してもらえる訳ではない💦 6.看護学校を辞めようかどうか思っていた時に駐車場で、、、 7.キーワードは500円玉⁉️🤣 8.義母さんが急に理解を示してくれたきっかけ 9.Nollyさん暴露しちゃった〜🤣 10.看護師になって良かった事 　Nollyさん「ヤダわぁ〜〜💦」って🤣 11.小中高生女子のなりたい職業ランキングに看護師が上位にランクインしている事をどう思う？ 12.もう1つの自分を見つけると良い 13.救急のナースがカッコいいわぁ〜✨と思い、ついやってしまった事 14.楽しめる事を見つける天才Nollyさん😆💕 15.「私、前向き✨」って思ってたらバッサリ言われた一言🤣 16.血は争えない⁉️気づいた事 18.ストレングスファインダー1位「着想」同士の会話 19.Nollyさんの発想はどこから生まれてくるのか⁉️ 　・・・Nollyさんの下心に共感しまくる😆 20.ストレングスファインダーで見えてきた弱みも、、、 21.今後やってみたい事 22.最後はやっぱりNollyさん！さすがやわぁ〜🤣❣️ ✅毎週（火・木・土）AM6:10前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ ✴️4月のメンバーシップ放送 【夕食の支度が楽になる❣️作り置き&作り置きおからのアレンジレシピ🍳✨】 何かと忙しい新学期！知っておくと役立つ情報満載でお届けします🙇‍♀️✨ その他、春野菜、料理男子🍳息子とのコラボ料理、他 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認頂きました🙇‍♀️✨ ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #コラボ収録 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #看護師 #Nollyさん #202204しょくみ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:46:39 コラボ収録【戦略家⁉️Nollyさんの魅力に迫る❣️】 https://stand.fm/episodes/62453915f4efd500061ad40c https://stand.fm/episodes/62453915f4efd500061ad40c Thu, 31 Mar 2022 08:37:00 GMT ✴️Nolly さんの魅力満載の収録✨✨ 私、かなり引き出しました😆🙌❣️🤣 この後すぐ👍💕 Nolly チャンネル Nollyさん https://stand.fm/channels/5fc09449c646546590d13414 ✅毎週（火・木・土）AM6:10前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ ✴️4月のメンバーシップ放送 【夕食の支度が楽になる❣️作り置き&作り置きおからのアレンジレシピ🍳✨】 何かと忙しい新学期！知っておくと役立つ情報満載でお届けします🙇‍♀️✨ その他、春野菜、料理男子🍳息子とのコラボ料理、他 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認頂きました🙇‍♀️✨ ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #コラボ収録 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #告知 #Nollyさん #202204しょくみ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:02:18 告知❣️Nollyさんの魅力ダダ漏れコラボ😆この後すぐ✨ https://stand.fm/episodes/6244ced8f4efd500061aca8c https://stand.fm/episodes/6244ced8f4efd500061aca8c Wed, 30 Mar 2022 21:43:29 GMT おはようございます☀ 3/31(木) 今朝も朝LIVEにお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨✨ ✅第1回目「朝配信」ヨーグルトについてを掘り下げ「ポテンシャルシリーズ」として「ヨーグルトの使い方」をご紹介😊❣️ ご参加の皆さんからも色々なアイデアを頂きました😆🙌ありがとうございます🙇‍♀️💕 ✅毎週（火・木・土）AM6:10前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ ✴️4月のメンバーシップ放送 【夕食の支度が楽になる❣️作り置き&作り置きおからのアレンジレシピ🍳✨】 何かと忙しい新学期！知っておくと役立つ情報満載でお届けします🙇‍♀️✨ その他、春野菜、料理男子🍳息子とのコラボ料理、他 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認頂きました🙇‍♀️✨ ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #ヨーグルト #ポテンシャルシリーズ #ヨーグルトの使い方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:30:24 栄養満点ダダ漏れLIVE❣️ヨーグルトのポテンシャル✨ https://stand.fm/episodes/6242636b8e156a00065ddb5d https://stand.fm/episodes/6242636b8e156a00065ddb5d Tue, 29 Mar 2022 22:27:00 GMT ソイガール久々登場です🤣❣️ 「おかんが具合悪い⁉️原因は⁉️」 ※ #ソイガール で検索出来ます😆❣️ ✅毎週（火・木・土）AM6:10前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ ✴️4月のメンバーシップ放送 【夕食の支度が楽になる❣️作り置き&作り置きおからのアレンジレシピ🍳✨】 何かと忙しい新学期！知っておくと役立つ情報満載でお届けします🙇‍♀️✨ その他、春野菜、料理男子🍳息子とのコラボ料理、他 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認頂きました🙇‍♀️✨ ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #エンタメ #ソイガール #食中毒 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:23 久々登場🤣【ミルクボーイ風ソイガール❣️】 https://stand.fm/episodes/6242c0713dd142000712003a https://stand.fm/episodes/6242c0713dd142000712003a Tue, 29 Mar 2022 09:25:00 GMT ✅4月のメンバーシップ特集のご案内です🍳✨ ご興味ある方はお待ちしております🙇‍♀️❣️ ※ メンバーの方は先程の配信と同じ内容なので聴かなくて大丈夫です😆🙇‍♀️ ✴️4月のメンバーシップ放送 【夕食の支度が楽になる❣️作り置き&作り置きおからのアレンジレシピ🍳✨】 何かと忙しい新学期！知っておくと役立つ情報満載でお届けします🙇‍♀️✨ その他、春野菜、料理男子🍳息子とのコラボ料理、他 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認頂きました🙇‍♀️✨ ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #メンバーシップ #作り置き #アレンジレシピ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:03:41 4月メンバーシップ🍳【夕食が楽になる作り置き&アレンジ】 https://stand.fm/episodes/62422c3b3dd142000711f3d3 https://stand.fm/episodes/62422c3b3dd142000711f3d3 Mon, 28 Mar 2022 21:44:50 GMT おはようございます😃 3/29(火) 今朝も朝LIVEにお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨✨ ✅反復したものを好きになる⁉️ 「生きる誘惑」中谷彰宏　著より ✅心理学で言うザイオンス効果、単純接触効果 繰り返し接触するものに好感を持つか⁉️余計に嫌いになるか⁉️🤣🤣 ✅毎週（火・木・土）AM6:10前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ ✅3月のメンバーシップ放送 【彩りお弁当を作ろう🍱✨】効率良く美味しく作るコツ！ポイント☝️お弁当に向くもの、向かないもの、など その他、春野菜、料理男子🍳息子とのコラボ料理、他 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認頂きました🙇‍♀️✨ ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #反復効果 #中谷彰宏 #ザイオンス効果 #単純接触効果 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:30:21 栄養満点ダダ漏れLIVE❣️反復すると好きになる⁉️ https://stand.fm/episodes/623a9a65ed6d52000667a47a https://stand.fm/episodes/623a9a65ed6d52000667a47a Sun, 27 Mar 2022 22:27:00 GMT ✅あっという間に出来る❣️❣️ 見るからに身体に良い食材の組合せ😆👍✨ 【長芋とキムチのスープ】 ✅毎週（火・木・土）AM6:10前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ ✅3月のメンバーシップ放送 【彩りお弁当を作ろう🍱✨】効率良く美味しく作るコツ！ポイント☝️お弁当に向くもの、向かないもの、など その他、春野菜、料理男子🍳息子とのコラボ料理、他 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認頂きました🙇‍♀️✨ ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #長芋とキムチのスープ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:03:26 【簡単‼️聴くレシピ🔪🔥】長芋とキムチのスープ✨ https://stand.fm/episodes/623eaabcafee4000067bb381 https://stand.fm/episodes/623eaabcafee4000067bb381 Sun, 27 Mar 2022 08:20:00 GMT 保育士ちぇぶさんに教わった保育園で大人気💕 ちぇぶさんも大好きな【チーズ納豆】を作って食レポ🥢😆❣️ 👇ちぇぶさんとのコラボでお話しています！ https://stand.fm/episodes/62382436450f490006bf6f2a おちぇぶさんといっしょ。 https://stand.fm/channels/601673b685b142d0d850a911 👇本日のメンバーシップ限定料理LIVE🔪🔥 インスタにUPしました😊❣️ https://www.instagram.com/p/CbmxOQzr8s9/?utm_medium=copy_link ✅毎週（火・木・土）AM6:10前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ ✅3月のメンバーシップ放送 【彩りお弁当を作ろう🍱✨】効率良く美味しく作るコツ！ポイント☝️お弁当に向くもの、向かないもの、など その他、春野菜、料理男子🍳息子とのコラボ料理、他 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認頂きました🙇‍♀️✨ ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #食レポ #チーズ納豆 #給食メニュー #ちぇぶさん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:22 ちぇぶさんオススメ💕【チーズ納豆食レポ】ご当地給食🍳✨ https://stand.fm/episodes/623e63551e86b10007fe690b https://stand.fm/episodes/623e63551e86b10007fe690b Sat, 26 Mar 2022 08:25:00 GMT ⚠️咀嚼音ご注意を🙇‍♀️ ✅【太りやすいかどうかは○○で決まる⁉️】を実践してみたのは良いが、、 思わぬ落とし穴がーーーッ😱😱 👇元になった配信 https://stand.fm/episodes/623974d1f0df1e0007a7e2bb ✴️明日3/27(日) AM8:30〜料理LIVE🔪🔥　「いわし缶を使いこなす2品🐟」 メンバーシップ限定ですが、ご興味ある方は是非🙇‍♀️💞💞 ✅毎週（火・木・土）AM6:10前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ ✅3月のメンバーシップ放送 【彩りお弁当を作ろう🍱✨】効率良く美味しく作るコツ！ポイント☝️お弁当に向くもの、向かないもの、など その他、春野菜、料理男子🍳息子とのコラボ料理、他 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認頂きました🙇‍♀️✨ ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #クラッカーチェック #アミラーゼ #太りやすい体質 #体質チェック #ASMR --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:04:00 食レポ❣️太りやすい体質かクラッカーチェックしてみた🤣 https://stand.fm/episodes/623e3953cf35fa00066f1fb9 https://stand.fm/episodes/623e3953cf35fa00066f1fb9 Fri, 25 Mar 2022 21:51:56 GMT おはようございます☀ 3/26(土) 今朝も朝LIVEにお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨✨ ✅脳は幾つになっても鍛えられるのか⁉️ ・MCI(軽度認知障害)を見逃さないテスト ・何が脳トレになるのか⁉️ ・ある事をするとシナプス、神経細胞が増える✨ (東北大学　川島教授　書籍等参照) ✴️明日3/27(日) AM 8:30〜料理LIVE🔪🔥 　いわし缶を使いこなす2品🐟 ※メンバーシップ限定ですが、ご興味ある方はお待ちしてます🙇‍♀️✨ ✅毎週（火・木・土）AM6:10前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ ✅3月のメンバーシップ放送 【彩りお弁当を作ろう🍱✨】効率良く美味しく作るコツ！ポイント☝️お弁当に向くもの、向かないもの、など その他、春野菜、料理男子🍳息子とのコラボ料理、他 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認頂きました🙇‍♀️✨ ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 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#管理栄養士 #国家資格 #合格発表 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:25:35 ゲリラLIVE❣️ご報告したい事がありまして、、 https://stand.fm/episodes/6232e8d217a1ca0006c11638 https://stand.fm/episodes/6232e8d217a1ca0006c11638 Thu, 24 Mar 2022 22:27:00 GMT ✅野菜嫌いな子でも食べられる⁉️ 保育園児、保育士さんにも大人気のメニュー🥬 ✅毎週（火・木・土）AM6:10前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ ✅3月のメンバーシップ放送 【彩りお弁当を作ろう🍱✨】効率良く美味しく作るコツ！ポイント☝️お弁当に向くもの、向かないもの、など その他、春野菜、料理男子🍳息子とのコラボ料理、他 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認頂きました🙇‍♀️✨ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #カレー風味マリネ #保育園レシピ #野菜嫌い克服 #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:02:49 【簡単‼️聴くレシピ🔪🔥】カレー風味マリネ https://stand.fm/episodes/623b9578a5c14a0006a48b02 https://stand.fm/episodes/623b9578a5c14a0006a48b02 Wed, 23 Mar 2022 21:47:58 GMT おはようございます☀ 3/24(木) 今朝も朝LIVEにお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨✨ ✅BMI22は理想体重か⁉️ BMIと死亡率の関係！男女差がある⁉️ 痩せ→筋肉量低下→フレイルの問題 《訂正》LIVE中で「佐々木さとる」さんと言っておりますが「佐々木敏(さとし)」さんの誤りです。 失礼致しました🙇‍♀️ ✅毎週（火・木・土）AM6:10前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ ✅3月のメンバーシップ放送 【彩りお弁当を作ろう🍱✨】効率良く美味しく作るコツ！ポイント☝️お弁当に向くもの、向かないもの、など その他、春野菜、料理男子🍳息子とのコラボ料理、他 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認頂きました🙇‍♀️✨ ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #BMI #フレイル #ダイエット #理想体重 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:33:12 【栄養満点ダダ漏れLIVE❣️】ダイエットは必要か⁉️ https://stand.fm/episodes/623a411fed6d520006679c42 https://stand.fm/episodes/623a411fed6d520006679c42 Tue, 22 Mar 2022 21:36:03 GMT ✅管理栄養士えいたすさんとW栄養士コラボ❣️ 【栄養士あるある😆❣️】 ①日常生活あるある ② イメージあるある えいたすのVitaminラジオ〜ほんのり栄養を添えて〜 https://stand.fm/channels/60287ea985b142d0d85f1500 ✴️朝早くに、たくさんの方にお越し頂き嬉しかったです🙇‍♀️✨✨ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #コラボLIVE #栄養士あるある #えいたすさん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:34:23 栄養士✖️栄養士🍳栄養満点コラボLIVE❣️えいたすさん https://stand.fm/episodes/623974d1f0df1e0007a7e2bb https://stand.fm/episodes/623974d1f0df1e0007a7e2bb Tue, 22 Mar 2022 08:50:00 GMT ✅あなたが太りやすい体質⁉️ クラッカーと時計🕰でチェック‼️ ✴️明日3/23(水) AM6:00〜 管理栄養士えいたすさんとコラボLIVE❣️ W栄養士の栄養満点LIVE💯😆 ✅毎週（火・木・土）AM6:10前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ ✅3月のメンバーシップ放送 【彩りお弁当を作ろう🍱✨】効率良く美味しく作るコツ！ポイント☝️お弁当に向くもの、向かないもの、など その他、春野菜、料理男子🍳息子とのコラボ料理、他 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認頂きました🙇‍♀️✨ ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #アミラーゼ #太りやすい体質 #体質チェック --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:03:49 【太りやすいかどうかは○○で決まる⁉️】 https://stand.fm/episodes/6238f2e197b0c6000792f58b https://stand.fm/episodes/6238f2e197b0c6000792f58b Mon, 21 Mar 2022 21:50:09 GMT おはようございます😃 3/22(火) 今朝も朝LIVEにお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨✨ ✅2021年度、小中高生3000人に聞いた「なりたい職業ランキング❣️」1位は⁉️😆 ✴️明日3/23(水) AM6:00〜管理栄養士えいたすさんとコラボLIVE❣️「栄養士あるある」お待ちしています🙇‍♀️✨✨ ✅3月のメンバーシップ放送 【彩りお弁当を作ろう🍱✨】効率良く美味しく作るコツ！ポイント☝️お弁当に向くもの、向かないもの、など その他、春野菜、料理男子🍳息子とのコラボ料理、他 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認頂きました🙇‍♀️✨ ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #なりたい職業ランキング #小中高生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:36:18 【栄養満点ダダ漏れLIVE❣️】なりたい職業は⁉️ https://stand.fm/episodes/62382436450f490006bf6f2a https://stand.fm/episodes/62382436450f490006bf6f2a Mon, 21 Mar 2022 08:50:00 GMT 📛保育士ちぇぶさんと保育園栄養士しょくみが「食」について語ります❣️ 📛ちぇぶさんの萌えポイント続出😍❣️必聴です😆💕 おちぇぶさんといっしょ。 ちぇぶさん https://stand.fm/channels/601673b685b142d0d850a911 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認頂きました🙇‍♀️✨ ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #コラボ収録 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #ちぇぶさん #保育士 #食育 #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:36:05 ちぇぶさんとコラボ【保育士✖️栄養士🍳食育を語る❣️】 https://stand.fm/episodes/62382c6319f93d0006f39f00 https://stand.fm/episodes/62382c6319f93d0006f39f00 Mon, 21 Mar 2022 08:30:00 GMT ✅この後！ちぇぶさんとのコラボ収録❣️ 📛保育士✖️栄養士🍳「食」について語る❣️ おちぇぶさんといっしょ。 https://stand.fm/channels/601673b685b142d0d850a911 ✅3/23(水) AM6:00〜6:30(30分間程の予定) 管理栄養士えいたすさんとコラボLIVE❣️ W栄養士が語る❣️栄養士あるある😆❣️ えいたすのVitaminラジオ〜ほんのり栄養を添えて〜 https://stand.fm/channels/60287ea985b142d0d85f1500 お待ちしています🙇‍♀️✨✨ ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認頂きました🙇‍♀️✨ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #コラボ収録 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #コラボLIVE #子育て #栄養士あるある #食育 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:03:32 告知❣️ちぇぶさんコラボ収録&えいたすさんコラボLIVE❣️ https://stand.fm/episodes/6236cd0293ac6000073020d4 https://stand.fm/episodes/6236cd0293ac6000073020d4 Sun, 20 Mar 2022 22:55:00 GMT ✅フックさんプロデュースのジングルがめちゃくちゃカッコいい🎶✨一粒万倍日に初公開🎶✨ ジングル フックセンチョウのザッツ！シンガポールノーマル🇸🇬 https://stand.fm/channels/5ed8720f354d77a0502bb27c ✅毎週（火・木・土）AM6:10前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ ✅3月のメンバーシップ放送 【彩りお弁当を作ろう🍱✨】効率良く美味しく作るコツ！ポイント☝️お弁当に向くもの、向かないもの、など その他、春野菜、料理男子🍳息子とのコラボ料理、他 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認頂きました🙇‍♀️✨ BGM（MATSUさん） https://gacuzinn.com/ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #オリジナルジングル #フックセンチョウさん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:31 本日初公開✨【オリジナルジングル🎶】produced byフックセンチョウ https://stand.fm/episodes/6236730c9c2c4e0006d6c53c https://stand.fm/episodes/6236730c9c2c4e0006d6c53c Sun, 20 Mar 2022 00:20:02 GMT ゲリラLIVEにも関わらず、たくさんの方にお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨✨ ✅長野県ご当地スーパーツルヤさんで買い出した商品を、ひたすらご紹介するLIVE🤣❣️ ✅通販のようになってますが🤣🤣 決して回しモノではございません😂🙇‍♀️❣️ ただ好きなだけ😆💞💞 ✴️インスタに写真載せてます！ ✅3月のメンバーシップ放送 【彩りお弁当を作ろう🍱✨】効率良く美味しく作るコツ！ポイント☝️お弁当に向くもの、向かないもの、など その他、春野菜、料理男子🍳息子とのコラボ料理、他 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認頂きました🙇‍♀️✨ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #ツルヤ #長野県ご当地スーパー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:43:03 お気に入り💕ツルヤ商品をひたすら紹介するLIVE😆❣️ https://stand.fm/episodes/6234fc3ceb61050006dea28f https://stand.fm/episodes/6234fc3ceb61050006dea28f Fri, 18 Mar 2022 21:40:30 GMT おはようございます☀ 3/19(土) 今朝も朝LIVEにお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨✨ ✅外で珈琲なんぞミルから挽いて入れてみました☕️😆✨✨ ✅毎週（火・木・土）AM6:10前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ ✅3月のメンバーシップ放送 【彩りお弁当を作ろう🍱✨】効率良く美味しく作るコツ！ポイント☝️お弁当に向くもの、向かないもの、など その他、春野菜、料理男子🍳息子とのコラボ料理、他 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認頂きました🙇‍♀️✨ 👇Instagram 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#料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #選んだ事 #選べなかった事 #鍵がない --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:03:06 【結果同じでも違う😂‼️選んだ&選べなかった】 https://stand.fm/episodes/62325ac8a854b70006dcd7d6 https://stand.fm/episodes/62325ac8a854b70006dcd7d6 Wed, 16 Mar 2022 21:47:19 GMT おはようございます☀ 3/17(木) 今朝も朝LIVEにお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨✨ ✅コロナ禍で集客に苦戦しているホテルが「コンセプトルーム」を打ち出し人気に‼️ ✅毎週（火・木・土）AM6:10前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ ✅3月のメンバーシップ放送 【彩りお弁当を作ろう🍱✨】効率良く美味しく作るコツ！ポイント☝️お弁当に向くもの、向かないもの、など その他、春野菜、料理男子🍳息子とのコラボ料理、他 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認頂きました🙇‍♀️✨ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #ホテル #コンセプトルーム #コロナ禍 #集客 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:33:28 【栄養満点ダダ漏れLIVE❣️】ホテル✨コンセプトルーム⁉️ https://stand.fm/episodes/62309258e47bb800061260d1 https://stand.fm/episodes/62309258e47bb800061260d1 Tue, 15 Mar 2022 22:27:00 GMT ✅行動経済学「ナッジ理論」に注目👀✨ 日常的に使われている⁉️ ✅毎週（火・木・土）AM6:10前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ ✅3月のメンバーシップ放送 【彩りお弁当を作ろう🍱✨】効率良く美味しく作るコツ！ポイント☝️お弁当に向くもの、向かないもの、など その他、春野菜、料理男子🍳息子とのコラボ料理、他 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認頂きました🙇‍♀️✨ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #行動経済学 #ナッジ理論 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:04:32 それとなく望ましい行動へ⁉️使える‼️行動経済学 https://stand.fm/episodes/622fb67eadb2f90007887891 https://stand.fm/episodes/622fb67eadb2f90007887891 Mon, 14 Mar 2022 21:42:10 GMT おはようございます☀ 3/15(火) 今朝も朝LIVEにお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨✨ ✅「ナッジ」って何⁉️ 行動経済学「ナッジ理論」に注目👀✨ 管理栄養士国試にも出題されています😆‼️ ✅毎週（火・木・土）AM6:10前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ ✅3月のメンバーシップ放送 【彩りお弁当を作ろう🍱✨】効率良く美味しく作るコツ！ポイント☝️お弁当に向くもの、向かないもの、など その他、春野菜、料理男子🍳息子とのコラボ料理、他 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認頂きました🙇‍♀️✨ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #行動経済学 #ナッジ #管理栄養士国試問題 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:28:14 【栄養満点ダダ漏れLIVE❣️】ナッジって何⁉️初見歓迎✨ https://stand.fm/episodes/6226d556bbc29500074ce5b1 https://stand.fm/episodes/6226d556bbc29500074ce5b1 Sun, 13 Mar 2022 22:27:00 GMT ✅iPhone読み上げ機能使っていますか⁉️ ✅毎週（火・木・土）AM6:10前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ ✅3月のメンバーシップ放送 【彩りお弁当を作ろう🍱✨】効率良く美味しく作るコツ！ポイント☝️お弁当に向くもの、向かないもの、など その他、春野菜、料理男子🍳息子とのコラボ料理、他 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認頂きました🙇‍♀️✨ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #iPhone読み上げ機能 #Kindle --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:04:20 【読み上げ機能】にツッコミ入れる🤣 https://stand.fm/episodes/622c46675668cd00060d731b https://stand.fm/episodes/622c46675668cd00060d731b Sun, 13 Mar 2022 03:20:00 GMT ✅先月2/22にSPPに承認頂いてから初めて明細書が届きました🙇‍♀️✨ いつも聴いて頂きありがとうございます🙇‍♀️💞💞 ✅毎週（火・木・土）AM6:10前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ ✅3月のメンバーシップ放送 【彩りお弁当を作ろう🍱✨】効率良く美味しく作るコツ！ポイント☝️お弁当に向くもの、向かないもの、など その他、春野菜、料理男子🍳息子とのコラボ料理、他 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認頂きました🙇‍♀️✨ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #SPP明細書 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:03:08 【初めて✨SPP明細書が届いた話】 https://stand.fm/episodes/622830e5a6a6620007536138 https://stand.fm/episodes/622830e5a6a6620007536138 Fri, 11 Mar 2022 23:50:00 GMT ✅明日3/13(日) AM8:30〜料理LIVE🔪🔥開催❣️(メンバー限定) ・旬の春野菜活用レシピ🍳 ✅毎週（火・木・土）AM6:10前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ ✅3月のメンバーシップ特集 【彩りお弁当を作ろう🍱✨】効率良く美味しく作るコツ！ポイント☝️お弁当に向くもの、向かないもの、など その他、春野菜、料理男子🍳息子とのコラボ料理、他 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認頂きました🙇‍♀️✨ 👇Instagram 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#スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #フレイル #ロコモーティブシンドローム #サルコペニア #筋肉低下 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:31:26 【栄養満点ダダ漏れLIVE❣️】1年で○%減る筋肉💪💦 https://stand.fm/episodes/6226bee2bbc29500074ce36d https://stand.fm/episodes/6226bee2bbc29500074ce36d Tue, 08 Mar 2022 22:25:00 GMT ✅ハダカデバネズミの生態から学ぶ！ 「生物はなぜ死ぬのか」小林武彦著より 生物はなぜ死ぬのか (講談社現代新書) https://www.amazon.co.jp/dp/4065232171/ref=cm_sw_r_awdo_CVFGJ4PNEXXYQE67SBT7 ✅毎週（火・木・土）AM6:10前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ ✅3月のメンバーシップ放送 【彩りお弁当を作ろう🍱✨】効率良く美味しく作るコツ！ポイント☝️お弁当に向くもの、向かないもの、など その他、春野菜、料理男子🍳息子とのコラボ料理、他 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認頂きました🙇‍♀️✨ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #生物はなぜ死ぬのか #ハダカデバネズミ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:54 【もし寿命が500年だったら⁉️😆】動物の生態から学ぶ https://stand.fm/episodes/62267bb6bbc29500074cdbc6 https://stand.fm/episodes/62267bb6bbc29500074cdbc6 Mon, 07 Mar 2022 21:40:47 GMT おはようございます☀ 3/8(火)今朝も朝LIVEにお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨✨ ✅ことわざと心理学　今田寛著より 笑う門には本当に福がくるのか⁉️ 検証、実験データが面白い😆✨✨ ✅本日AM9:00〜9:45(予定) 育乳のりんご🍎ちゃんとコラボLIVE開催❣️ 👇りんごちゃんのチャンネルで😊❣️ 🍎育乳の教科書🍎 https://stand.fm/channels/5fbf5925c646546590d6d5a4 ✅毎週（火・木・土）AM6:10前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ ✅3月のメンバーシップ放送 【彩りお弁当を作ろう🍱✨】効率良く美味しく作るコツ！ポイント☝️お弁当に向くもの、向かないもの、など その他、春野菜、料理男子🍳息子とのコラボ料理、他 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認頂きました🙇‍♀️✨ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #心理学 #笑う門には福きたる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:26:11 【栄養満点ダダ漏れLIVE❣️】ことわざ心理学❣️初見歓迎✨ https://stand.fm/episodes/62259ec4bbc29500074ccb4f https://stand.fm/episodes/62259ec4bbc29500074ccb4f Mon, 07 Mar 2022 09:20:00 GMT ✅明日3/8(火)AM9:00〜9:45(予定) 育乳のりんご🍎ちゃんとコラボLIVE開催❣️ 👇りんごちゃんのチャンネルで😊❣️ 🍎育乳の教科書🍎 https://stand.fm/channels/5fbf5925c646546590d6d5a4 ✅毎週（火・木・土）AM6:10前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ ✅3月のメンバーシップ放送 【彩りお弁当を作ろう🍱✨】効率良く美味しく作るコツ！ポイント☝️お弁当に向くもの、向かないもの、など その他、春野菜、料理男子🍳息子とのコラボ料理、他 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認頂きました🙇‍♀️✨ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #コラボLIVE #育乳 #りんごちゃん#食育 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:02:41 【育乳♥️食育コラボLIVE】withりんごちゃん🍎 https://stand.fm/episodes/6221d9966263f6000606bc6a https://stand.fm/episodes/6221d9966263f6000606bc6a Sun, 06 Mar 2022 22:27:00 GMT ✅「生物はなぜ死ぬのか」小林武彦著 生物はなぜ死ぬのか (講談社現代新書) https://www.amazon.co.jp/dp/4065232171/ref=cm_sw_r_awdo_CVFGJ4PNEXXYQE67SBT7 ✅毎週（火・木・土）AM6:10前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ ✅3月のメンバーシップ放送 【彩りお弁当を作ろう🍱✨】効率良く美味しく作るコツ！ポイント☝️お弁当に向くもの、向かないもの、など その他、春野菜、料理男子🍳息子とのコラボ料理、他 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認頂きました🙇‍♀️✨ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #桜 #花見 #生物はなぜ死ぬのか --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:04:13 【桜🌸が美しいと感じるのは⁉️】 https://stand.fm/episodes/6220653554b6f3000628fdee https://stand.fm/episodes/6220653554b6f3000628fdee Sat, 05 Mar 2022 22:55:00 GMT ✅しょくアタリ栄養相談室⑧ 前回放送の続きです😆❣️ (本日のご予約) Mきむちゃん、PALちゃん、Aかりちゃん（again！） 👇しょくアタリ栄養相談室⑦(前回の放送) https://stand.fm/episodes/62046684c529d10006868efb 👇しょくアタリ栄養相談室⑥ https://stand.fm/episodes/61fb8913a354810006fb40ee 👇しょくアタリ栄養相談室⑤ https://stand.fm/episodes/61f75b440c3db5000757a770 👇しょくアタリ栄養相談室④ https://stand.fm/episodes/61e92f823cd37c0006252b0f ※ #スパイシーvoice で検索出来ます😆❣️ ※ 今後も不定期に登場するので、よろしくお願いします🙇‍♀️❣️❣️ ※ こちらの栄養相談室はパロディです🤣 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認頂きました🙇‍♀️✨ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スパイシーvoice #しょくアタリ #栄養相談室 #パロディ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:03:06 【スパイシーvoice🔥#32】しょくアタリ栄養相談室⑧😎🤣 https://stand.fm/episodes/62228a2d61fdd600063c06d7 https://stand.fm/episodes/62228a2d61fdd600063c06d7 Fri, 04 Mar 2022 21:53:19 GMT おはようございます☀ 3/5(土)今朝も朝LIVEにお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨✨ ✅今日は関東地方19度まで上がる予報⤴️✨ 暖かくなりますね〜🌸🌸🌸 ✅お越し頂いたみなさん、一週間頑張ったみなさんを褒めますLIVE🥰❣️ ✅毎週（火・木・土）AM6:10前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ ✅3月のメンバーシップ放送 【彩りお弁当を作ろう🍱✨】効率良く美味しく作るコツ！ポイント☝️お弁当に向くもの、向かないもの、など その他、春野菜、料理男子🍳息子とのコラボ料理、他 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認頂きました🙇‍♀️✨ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #自己肯定感 #褒めますLIVE --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:38:22 【栄養満点ダダ漏れ漏れLIVE❣️】褒めます😆✨LIVE https://stand.fm/episodes/621d9431d7c8950007dc2391 https://stand.fm/episodes/621d9431d7c8950007dc2391 Thu, 03 Mar 2022 22:27:00 GMT 朝から何の話⁉️🤣 変な話ではありません！至ってマジメはお話です🙇‍♀️🤣 ✅毎週（火・木・土）AM6:10前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ ✅3月のメンバーシップ放送 【彩りお弁当を作ろう🍱✨】効率良く美味しく作るコツ！ポイント☝️お弁当に向くもの、向かないもの、など その他、春野菜、料理男子🍳息子とのコラボ料理、他 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認頂きました🙇‍♀️✨ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #SかMかは紙一重 #ストレングスファインダー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:03:26 【SかMかは紙一重🦹‍♀️な話🤣】 https://stand.fm/episodes/621d8aa8d66f8a00079333b7 https://stand.fm/episodes/621d8aa8d66f8a00079333b7 Wed, 02 Mar 2022 22:27:00 GMT ✅お年頃の娘さんの「お父さん臭い💦」発言にショック⁉️😱 実はこれには理由が、、、 ✴️関連過去配信 嗅覚👃プルースト効果とは⁉️ https://stand.fm/episodes/6120b52af4ef5e000720ab8b 嗅覚と食事の関係 https://stand.fm/episodes/611b63c0f4ef5e0007204fd6 ✅毎週（火・木・土）AM6:10前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ ✅3月のメンバーシップ放送 【彩りお弁当を作ろう🍱✨】効率良く美味しく作るコツ！ポイント☝️お弁当に向くもの、向かないもの、など その他、春野菜、料理男子🍳息子とのコラボ料理、他 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認頂きました🙇‍♀️✨ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #嗅覚 #お父さん臭い問題 #大脳辺縁系 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:03:42 【お年頃の娘にお父さん臭い‼️と言われたら😂💦 https://stand.fm/episodes/621fe4bd54b6f3000628f0a8 https://stand.fm/episodes/621fe4bd54b6f3000628f0a8 Wed, 02 Mar 2022 21:43:06 GMT おはようございます☀ 3/3(木) 今朝も朝LIVEにお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨✨ ✅外科医が語る驚くべき人体のしくみ 外科医けいゆう先生のお話 👇ダイヤモンドオンライン記事 https://diamond.jp/category/s-jintai 👇公式HP https://keiyouwhite.com/ ✅毎週（火・木・土）AM6:10前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ ✅3月のメンバーシップ放送 【彩りお弁当を作ろう🍱✨】効率良く美味しく作るコツ！ポイント☝️お弁当に向くもの、向かないもの、など その他、春野菜、料理男子🍳息子とのコラボ料理、他 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認頂きました🙇‍♀️✨ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #すばらしい人体 #人体の不思議 #外科医けいゆう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:28:19 【栄養満点ダダ漏れLIVE❣️】驚きの人体✨ https://stand.fm/episodes/621d794fe1abdc0006855220 https://stand.fm/episodes/621d794fe1abdc0006855220 Tue, 01 Mar 2022 22:35:00 GMT ✅スタエフを始めて14ヶ月になりますが、最近ふと気付いた事があります☺️💞💞 ✅3月のメンバーシップ放送 【彩りお弁当を作ろう🍱✨】効率良く美味しく作るコツ！ポイント☝️お弁当に向くもの、向かないもの、など その他、春野菜、料理男子🍳息子とのコラボ料理、他 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️SPP（stand.fmパートナープログラム）承認頂きました🙇‍♀️✨ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #スタエフでの気付き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:02:58 【最近スタエフをやっていて気付いた事☺️💞】 https://stand.fm/episodes/621d75b9e1abdc00068551d2 https://stand.fm/episodes/621d75b9e1abdc00068551d2 Tue, 01 Mar 2022 08:55:00 GMT ✅3月のメンバーシップ特集放送 【彩りお弁当を作ろう🍱✨】効率良く美味しく作るコツ！ポイント☝️お弁当に向くもの、向かないもの、など その他、春野菜、料理男子🍳息子とのコラボ料理、他 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #メンバーシップ #お弁当特集 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:03:44 3月メンバーシップ特集は【彩りお弁当のコツ🍱✨】 https://stand.fm/episodes/621d4253e1abdc0006854cc1 https://stand.fm/episodes/621d4253e1abdc0006854cc1 Mon, 28 Feb 2022 21:45:19 GMT おはようございます☀ 3/1(火) 今朝も朝LIVEにお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨✨ ✅今日から3月🌸早いですね〜😂❣️ 関東地方、ポカポカ陽気の予報ですよ💞💞 ✅みなさん「自分褒め」してますか⁉️ ・自己肯定感 ・自己効力感 ・自己有用感 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #自分褒め --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:32:35 【栄養満点ダダ漏れLIVE❣️】大人の自分褒め😊初見歓迎✨ https://stand.fm/episodes/621bf9b43165b000060ea98a https://stand.fm/episodes/621bf9b43165b000060ea98a Sun, 27 Feb 2022 22:35:00 GMT ✅2月のメンバーシップ放送 【食品の裏側‼️どこを見る👀何を選ぶ⁉️選食力】ぶっちゃけトーク、潜入レポ、他 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇今まで❣️そして2月のメンバーシップ https://stand.fm/episodes/61f10d9362e0f300069b03fd 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:03:14 【脳は食いしん坊😋】勉強すると痩せる⁉️ https://stand.fm/episodes/621b4a613165b000060e9d3e https://stand.fm/episodes/621b4a613165b000060e9d3e Sun, 27 Feb 2022 09:57:45 GMT 本日、管理栄養士国家試験受けて来ました✍️ ち、ちかれたぁ〜〜😂🤣💦 今まで応援📣本当にありがとうございました🙇‍♀️💞💞 ✅2月のメンバーシップ放送 【食品の裏側‼️どこを見る👀何を選ぶ⁉️選食力】ぶっちゃけトーク、潜入レポ、他 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇今まで❣️そして2月のメンバーシップ https://stand.fm/episodes/61f10d9362e0f300069b03fd 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #国家試験 #管理栄養士受験 #SPP --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:03:45 国試無事終わりました〜😂💦応援ありがとうございました🙇‍♀️❣️❣️ https://stand.fm/episodes/62194ddfbb9020000622d3bc https://stand.fm/episodes/62194ddfbb9020000622d3bc Fri, 25 Feb 2022 21:45:50 GMT おはようございます☀ 2/26(土) 今朝も朝LIVEにお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨✨ ✅今日から気温が上がり春の兆し？🌸🌸🌸 ✅国家試験いよいよ明日になりました😂 たくさんの応援📣✨本当にありがとうございます🙇‍♀️✨✨嬉しいです〜😭😭🙌💕 無事終わりますように🙏✨✨ ✅2月のメンバーシップ放送 【食品の裏側‼️どこを見る👀何を選ぶ⁉️選食力】ぶっちゃけトーク、潜入レポ、他 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇今まで❣️そして2月のメンバーシップ https://stand.fm/episodes/61f10d9362e0f300069b03fd 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #国家試験 #国家資格 #管理栄養士 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:30:44 【栄養満点ダダ漏れLIVE❣️】完全アウェイに乗り込む🤣 https://stand.fm/episodes/620b552f2f05050006af5c70 https://stand.fm/episodes/620b552f2f05050006af5c70 Thu, 24 Feb 2022 22:25:00 GMT ✴️簡単聴くレシピ🔪🔥 【椎茸のグリル】椎茸は効果効能抜群です✨❣️ 免疫力をUP⤴️させましょう👍✨ ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 1月、2月は試験勉強を頑張るため😂お休みいたします🙇‍♀️💦3月から、是非またよろしくお願いします🙇‍♀️✨ ・毎週（火・木・土）AM6:10前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇今まで❣️そして2月のメンバーシップ https://stand.fm/episodes/61f10d9362e0f300069b03fd 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 👇Instagram 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#スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #一粒万倍日 #SPP #standfm公式パートナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:57 【一粒万倍日🌾✨に良い事あった🥰✨】SPP https://stand.fm/episodes/6204add75a397300069a1924 https://stand.fm/episodes/6204add75a397300069a1924 Tue, 22 Feb 2022 22:25:00 GMT ✅先日、初めて発生したバグについて😂💦 運営さんの対応が、とっても早かった件🙇‍♀️✨ ありがとうございました🙇‍♀️❣️❣️ ✅2月のメンバーシップ放送 【食品の裏側‼️どこを見る👀何を選ぶ⁉️選食力】ぶっちゃけトーク、潜入レポ、他 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇今まで❣️そして2月のメンバーシップ https://stand.fm/episodes/61f10d9362e0f300069b03fd 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #バグ #収録音声がアップ出来ない --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:02 【スタエフでUP出来ないバグ💦】運営さん✨ありがとう〜🙇‍♀️✨ https://stand.fm/episodes/621407a3b1344c0006eaa4d9 https://stand.fm/episodes/621407a3b1344c0006eaa4d9 Mon, 21 Feb 2022 21:44:31 GMT おはようございます☀ 今朝も朝LIVEにお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨✨ ✅今日は222、一粒万倍日ですよ😊✨ ✅今日何食べたい⁉️と聞かれた時の正解って⁉️🤣 (中田あっちゃんのYouTube大学より) ✅2月のメンバーシップ放送 【食品の裏側‼️どこを見る👀何を選ぶ⁉️選食力】ぶっちゃけトーク、潜入レポ、他 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇今まで❣️そして2月のメンバーシップ https://stand.fm/episodes/61f10d9362e0f300069b03fd 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #中田敦彦のYouTube大学 #今日何食べたい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:32:20 【栄養満点ダダ漏れLIVE❣️】何食べたい⁉️の答えは😆初見歓迎✨ https://stand.fm/episodes/61fb4f5ba354810006fb3b16 https://stand.fm/episodes/61fb4f5ba354810006fb3b16 Sun, 20 Feb 2022 22:25:00 GMT ✅国家資格の独占アレコレ🤣 業務独占、名称独占って⁉️ 👇どう違う⁉️国家資格のあれこれ https://stand.fm/episodes/61fb45dba354810006fb3a12 👇スパイシーvoice🔥【栄養系民間資格ってどうなの⁉️】 https://stand.fm/episodes/615937912fc70d00067b73e2 ✅2月のメンバーシップ放送 【食品の裏側‼️どこを見る👀何を選ぶ⁉️選食力】ぶっちゃけトーク、潜入レポ、他 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇今まで❣️そして2月のメンバーシップ https://stand.fm/episodes/61f10d9362e0f300069b03fd 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #業務独占 #名称独占 #国家資格 #管理栄養士 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:16 【独占しちゃう💖】何を⁉️🤣国家資格の独占アレコレ https://stand.fm/episodes/620487f81e03eb0006845550 https://stand.fm/episodes/620487f81e03eb0006845550 Sat, 19 Feb 2022 22:55:00 GMT ✅1979年発売以来、¥10で愛されてきた【うまい棒】4月から、、、 ✅2月のメンバーシップ放送 【食品の裏側‼️どこを見る👀何を選ぶ⁉️選食力】ぶっちゃけトーク、潜入レポ、他 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇今まで❣️そして2月のメンバーシップ https://stand.fm/episodes/61f10d9362e0f300069b03fd 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:02:55 【うまい棒❣️好きな味は⁉️】 https://stand.fm/episodes/621014d9186e4a0006ae653f https://stand.fm/episodes/621014d9186e4a0006ae653f Fri, 18 Feb 2022 21:51:53 GMT おはようございます☀ 今朝も朝LIVEにお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨✨ ✅土曜日フリートーク 昨夜の女子カーリング🥌素晴らしかった😍🙌 →軽井沢でカーリング🥌体験 →軽井沢トーク諸々 ✅あと7人で、フォロワーさん1000人になります🙇‍♀️❣️❣️皆さん、本当にありがとうございます😆✨✨ ✅2月のメンバーシップ放送 【食品の裏側‼️どこを見る👀何を選ぶ⁉️選食力】ぶっちゃけトーク、潜入レポ、他 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇今まで❣️そして2月のメンバーシップ https://stand.fm/episodes/61f10d9362e0f300069b03fd 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #カーリング #オリンピック #軽井沢 #フォロワー1000人 まであと少し😆 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:37:33 【栄養満点ダダ漏れLIVE❣️】あと○人❣️1000フォロワーさん🎉 https://stand.fm/episodes/62046684c529d10006868efb https://stand.fm/episodes/62046684c529d10006868efb Fri, 18 Feb 2022 09:25:00 GMT ✅しょくアタリ栄養相談室⑦ 前回放送の続きです😆❣️ (本日のご予約) yuさん、Fみ子さん、つるっぽさん ⚠️音量調整お願いします🙇‍♀️🙏 スタエフトラブルで、下書き保存した音声がUP出来なくなってしまい😭別経由で持ってきた為、音が劣化しています🙇‍♀️💦 👇しょくアタリ栄養相談室⑥(前回の放送) https://stand.fm/episodes/61fb8913a354810006fb40ee 👇しょくアタリ栄養相談室⑤ https://stand.fm/episodes/61f75b440c3db5000757a770 👇しょくアタリ栄養相談室④ https://stand.fm/episodes/61e92f823cd37c0006252b0f ※ #スパイシーvoice で検索出来ます😆❣️ ※ 今後も不定期に登場するので、よろしくお願いします🙇‍♀️❣️❣️ ※ こちらの栄養相談室はパロディです🤣 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スパイシーvoice #しょくアタリ #栄養相談室 #エンタメ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:03:55 【スパイシーvoice🔥#31】しょくアタリ栄養相談室⑦😎🤣 https://stand.fm/episodes/620d7131af329600068682d3 https://stand.fm/episodes/620d7131af329600068682d3 Wed, 16 Feb 2022 21:49:01 GMT おはようございます☀ 2/17(木) 今朝も朝LIVEにお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨✨ ✅今日は一粒万倍日で大安✨とっても良い日😊❣️ ✅国試勉強で学んだ事をアウトプット😆 私達の身体の機能って本当にスゴイ✨✨ 打って良し投げて良し👍オマケにイケメン😍の大谷選手がいるようなものですよ〜😆❣️ (糖尿病、インスリン、インクレチン、DPP-4、その他　分かりやすく！) ✅2月のメンバーシップ放送 【食品の裏側‼️どこを見る👀何を選ぶ⁉️選食力】ぶっちゃけトーク、潜入レポ、他 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇今まで❣️そして2月のメンバーシップ https://stand.fm/episodes/61f10d9362e0f300069b03fd 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #糖尿病 #インスリン #インクレチン #血糖降下薬 #身体の機能 ってスゴイ #スタエフ医療部 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:31:29 【栄養満点ダダ漏れLIVE❣️】身体の中に大谷選手⁉️😆✨ https://stand.fm/episodes/62072cc0858d9d000621dbf9 https://stand.fm/episodes/62072cc0858d9d000621dbf9 Tue, 15 Feb 2022 22:27:00 GMT ✅ツルヤ&銀座NAGANO コラボフェア 2/20(日)まで✨ 👇 銀座NAGANO HP https://www.ginza-nagano.jp/shop-news/50867.html ✅2月のメンバーシップ放送 【食品の裏側‼️どこを見る👀何を選ぶ⁉️選食力】ぶっちゃけトーク、潜入レポ、他 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇今まで❣️そして2月のメンバーシップ https://stand.fm/episodes/61f10d9362e0f300069b03fd 👇メンバーシップへの思い 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https://stand.fm/episodes/6206d9f9858d9d000621d452 Fri, 11 Feb 2022 21:50:31 GMT おはようございます☀ 2/12(土) 今朝も朝 LIVEにお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨✨ ✅バレンタイン企画🥰💖 あなたは告白するタイプ⁉️されるのを待つタイプ⁉️ ✅すぐに顔に出ちゃう女子☺️ キラキラ男子😎✨がたくさん来てくださいました〜😆🙌 ✅2月のメンバーシップ放送 【食品の裏側‼️どこを見る👀何を選ぶ⁉️選食力】ぶっちゃけトーク、潜入レポ、他 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇今まで❣️そして2月のメンバーシップ https://stand.fm/episodes/61f10d9362e0f300069b03fd 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #バレンタイン #告白 #恋愛 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:34:26 【栄養満点ダダ漏れ LIVE❣️】告白する⁉️される⁉️💞初見歓迎✨ https://stand.fm/episodes/62023c65601f0b0006f0a01e https://stand.fm/episodes/62023c65601f0b0006f0a01e Thu, 10 Feb 2022 22:50:00 GMT 🍫初めてバレンタインデーにチョコ🍫をあげた日から数年後、、、恋の行方は😆😆💞💞💦 👇【バレンタイン企画💖】初めてチョコをあげた日 https://stand.fm/episodes/6202331fbfd6720006e08664 ✅2月のメンバーシップ放送 【食品の裏側‼️どこを見る👀何を選ぶ⁉️選食力】ぶっちゃけトーク、潜入レポ、他 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇今まで❣️そして2月のメンバーシップ https://stand.fm/episodes/61f10d9362e0f300069b03fd 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #バレンタイン #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #チョコ #失恋 #初恋 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:06:21 【バレンタイン企画🥰💖】②初めてチョコ🍫から数年後 https://stand.fm/episodes/6204360fc529d10006868a08 https://stand.fm/episodes/6204360fc529d10006868a08 Wed, 09 Feb 2022 21:46:30 GMT おはようございます😃 2/10(木) 今朝も朝 LIVEにお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨✨ ✅関東地方、最高気温3度💦雪❄️予報でビビっております😂😂😂 ✅小夏鮎さんの生徒さん「働く偏食女子なっちゃん」にレシピのアイディアを😆🙏✨ 皆さんありがとうございました😍❣️❣️ 👇レシピ急募❣️小夏鮎さんの配信です！ https://stand.fm/episodes/61fe5d772e62720007fd2358 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #朝 LIVE #栄養満点ダダ漏れ中 #偏食女子 #なっちゃん #小夏鮎さん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:32:01 【栄養満点ダダ漏れ LIVE❣️】偏食女子を救いたい🙏✨初見歓迎✨ https://stand.fm/episodes/6202331fbfd6720006e08664 https://stand.fm/episodes/6202331fbfd6720006e08664 Tue, 08 Feb 2022 22:27:00 GMT 🍫初めてバレンタインデーにチョコ🍫をあげた、甘酸っぱ過ぎる想い出😆😆💞💞💦 ✅2月のメンバーシップ放送 【食品の裏側‼️どこを見る👀何を選ぶ⁉️選食力】ぶっちゃけトーク、潜入レポ、他 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇今まで❣️そして2月のメンバーシップ https://stand.fm/episodes/61f10d9362e0f300069b03fd 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube 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#栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #朝LIVE #栄養満点ダダ漏れ中 #サラリーマン川柳 #サラ川 #イマサラ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:28:33 【栄養満点ダダ漏れ LIVE❣️】サラ川😆悲哀満点🤣💦初見歓迎✨ https://stand.fm/episodes/61fb3647e9cf6400062c0dbf https://stand.fm/episodes/61fb3647e9cf6400062c0dbf Sun, 06 Feb 2022 22:25:00 GMT ✅誰トク回🤣私のモーニングルーティーン☀️ 皆さんの体験談をお聴かせください🙇‍♀️❣️ 👇実況❣️モーニングルーティーン☀️ https://stand.fm/episodes/60b8e8123612c65250676968 ✅2月のメンバーシップ放送 【食品の裏側‼️どこを見る👀何を選ぶ⁉️選食力】ぶっちゃけトーク、潜入レポ、他 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇今まで❣️そして2月のメンバーシップ https://stand.fm/episodes/61f10d9362e0f300069b03fd 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #モーニングルーティーン #村上春樹さん #朝活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:07:03 朝習慣で決まる✨⁉️【私のモーニングルーティーン😆☀️】 https://stand.fm/episodes/61fb8913a354810006fb40ee https://stand.fm/episodes/61fb8913a354810006fb40ee Sun, 06 Feb 2022 03:15:00 GMT ✅しょくアタリ栄養相談室⑥ 前回放送の続きです😆❣️ (本日のご予約) Kレンさん、KMさん、Nちゃん先生 👇しょくアタリ栄養相談室⑤（前回の放送） https://stand.fm/episodes/61f75b440c3db5000757a770 👇しょくアタリ栄養相談室④ https://stand.fm/episodes/61e92f823cd37c0006252b0f ※ #スパイシーvoice で検索出来ます😆❣️ ※ 今後も不定期に登場するので、よろしくお願いします🙇‍♀️❣️❣️ ※ こちらの栄養相談室はパロディです🤣 ✅2月のメンバーシップ放送 【食品の裏側‼️どこを見る👀何を選ぶ⁉️選食力】ぶっちゃけトーク、潜入レポ、他 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇今まで❣️そして2月のメンバーシップ https://stand.fm/episodes/61f10d9362e0f300069b03fd 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スパイシーvoice #しょくアタリ #栄養相談室 #エンタメ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:03:18 【スパイシーvoice🔥#30】しょくアタリ栄養相談室⑥😎🤣 https://stand.fm/episodes/61fd9ee62e62720007fd11ad https://stand.fm/episodes/61fd9ee62e62720007fd11ad Fri, 04 Feb 2022 21:47:41 GMT おはようございます☀ 2/5(土) 今朝も朝LIVEにお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨✨ 🍀今朝は初めての方もたくさん来て頂き嬉しかったです😆❣️❣️ ✅朝からMacBookのご機嫌悪くて苦戦😭💦 ✅国家試験で直面した意地悪😂ひっかけ問題💦で学生時代を思い出す😂😂 皆さん、たくさんのエール📣✨をありがとうございます🙇‍♀️🙏✨✨ ✅2月のメンバーシップ放送 【食品の裏側‼️どこを見る👀何を選ぶ⁉️選食力】ぶっちゃけトーク、潜入レポ、他 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇今まで❣️そして2月のメンバーシップ https://stand.fm/episodes/61f10d9362e0f300069b03fd 👇メンバーシップへの思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #朝LIVE #栄養満点ダダ漏れ中 #国家試験 #意地悪問題 #ひっかけ問題 #MacBook --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:31:22 【栄養満点ダダ漏れ LIVE❣️】意地悪😂ひっかけ問題💦 https://stand.fm/episodes/61f76b7fa3e62b0007ac19ff https://stand.fm/episodes/61f76b7fa3e62b0007ac19ff Thu, 03 Feb 2022 22:27:00 GMT ✅常に動いてくれている私たちの腎臓 実は超高性能だった😳✨✨ 👇心臓さん💞ありがとう😭✨心臓は働き者‼️ https://stand.fm/episodes/61f71496276b8300066ba4f8 ✅2月のメンバーシップ放送(予定) 【食品の裏側‼️どこを見る👀何を選ぶ⁉️選食力】 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇今まで❣️そして2月のメンバーシップ https://stand.fm/episodes/61f10d9362e0f300069b03fd 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #腎臓 #スタエフ医療部 #腎臓機能 #糸球体 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:06:31 【腎臓さん💞ありがとう〜😭✨】キレイになりたいなら○○ https://stand.fm/episodes/61fafa87b6ca020007827d86 https://stand.fm/episodes/61fafa87b6ca020007827d86 Wed, 02 Feb 2022 21:42:10 GMT おはようございます☀ 2/3(木) 今朝も朝LIVEにお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨✨ ✅開始10分雑談、、LIVE聴いてると停止しちゃう問題😂💦他 ✅日本に新上陸❣️コーヒー店☕️ シンガポールから人気コーヒー店が✨✨☕️ ✅2月のメンバーシップ放送 【食品の裏側‼️どこを見る👀何を選ぶ⁉️選食力】ぶっちゃけトーク、潜入レポ、他 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇今まで❣️そして2月のメンバーシップ https://stand.fm/episodes/61f10d9362e0f300069b03fd 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #朝LIVE #栄養満点ダダ漏れ中 #人気コーヒー店 #シンガポール #フラッシュコーヒー #みたらしラテ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:27:58 【栄養満点ダダ漏れLIVE❣️】新上陸のコーヒー店☕️✨初見歓迎✨ https://stand.fm/episodes/61f75b440c3db5000757a770 https://stand.fm/episodes/61f75b440c3db5000757a770 Tue, 01 Feb 2022 22:27:00 GMT ✅しょくアタリ栄養相談室 前回放送の続きです😆❣️ (本日のご予約) A桃さん、NYさん、Pこりんさん 👇前回の放送はこちら😆❣️ https://stand.fm/episodes/61e92f823cd37c0006252b0f ※ #スパイシーvoice で検索出来ます😆❣️ ※ 今後も不定期に登場するので、よろしくお願いします🙇‍♀️❣️❣️ ※ こちらの栄養相談室はパロディです🤣 ✅2月のメンバーシップ放送(予定) 【食品の裏側‼️どこを見る👀何を選ぶ⁉️選食力】 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇今まで❣️そして2月のメンバーシップ https://stand.fm/episodes/61f10d9362e0f300069b03fd 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #しょくアタリ #スパイシーvoice #体重計 #栄養相談室 #エンタメ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:03:36 【スパイシーvoice🔥#29】しょくアタリ栄養相談室⑤😎🤣 https://stand.fm/episodes/61f858cbbce9b10006063ea0 https://stand.fm/episodes/61f858cbbce9b10006063ea0 Mon, 31 Jan 2022 21:47:28 GMT おはようございます☀ 2/1(火) 今朝も朝LIVEにお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨✨ ✴️ご報告し忘れたましたが🤣🤣 再生回数80K コメント18K いいね22.4K になりました✨✨いつも聴いて頂き本当に感謝です🙇‍♀️💞💞 ✅Apple Watchで何が分かる⁉️ 女性特有の症状、健康をテクノロジーでサポート⁉️ ✅2月のメンバーシップ放送(予定) 【食品の裏側‼️どこを見る👀何を選ぶ⁉️選食力】 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇今まで❣️そして2月のメンバーシップ https://stand.fm/episodes/61f10d9362e0f300069b03fd 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #朝LIVE #栄養満点ダダ漏れ中 #AppleWatch #フェムテック --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:31:19 【栄養満点ダダ漏れLIVE❣️】Apple Watchでフェムテック⁉️ https://stand.fm/episodes/61f71496276b8300066ba4f8 https://stand.fm/episodes/61f71496276b8300066ba4f8 Sun, 30 Jan 2022 22:48:23 GMT ✅常に動いてくれている私たちの心臓🫀 1分間にどれ位血液を送り出しているのか⁉️ ✅2月のメンバーシップ放送(予定) 【食品の裏側‼️どこを見る👀何を選ぶ⁉️選食力】 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 今まで❣️そして2月のメンバーシップについて https://stand.fm/episodes/61f10d9362e0f300069b03fd 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #心臓 #心拍出量 #スタエフ医療部 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:03:16 【心臓さん💞ありがとう〜😭✨】心臓は働き者‼️ https://stand.fm/episodes/61f5eca615b1a40006c61c1c https://stand.fm/episodes/61f5eca615b1a40006c61c1c Sun, 30 Jan 2022 03:10:00 GMT ✴️【study with me😆❣️】応用栄養学(運動と栄養ケア) ※ #studywithme 1人企画🤣 👇インスタです😆❣️ https://www.instagram.com/p/CZTOQXarr1c/?utm_medium=copy_link ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 1月、2月は試験勉強を頑張るため😂お休みいたします🙇‍♀️💦3月から、是非またよろしくお願いします🙇‍♀️✨ ・毎週（火・木・土）AM6:10前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ ✅2月のメンバーシップ放送(予定) 【食品の裏側‼️どこを見る👀何を選ぶ⁉️選食力】 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #studywithme #運動と栄養 #国試問題 #速筋 #遅筋 #スタエフ医療部 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:03:57 脂肪燃焼🔥するのはどっち⁉️【study with me😆❣️】 https://stand.fm/episodes/61f4648d1d88d50006405019 https://stand.fm/episodes/61f4648d1d88d50006405019 Fri, 28 Jan 2022 21:48:16 GMT おはようございます☀ 1/29(土) 今朝も朝LIVEにお越し頂きありがとうございます🙇‍♂️✨✨ ✅有料放送、自分の商品に値段をつける事について、、、マネーブロック等々 ✅働き方の多様化、ノマドワークについて (メイメイさんのシェアハウスの話、なおちゃん先生の夢のペットホテル🐕) ✅2月のメンバーシップ放送(予定) 【食品の裏側‼️どこを見る👀何を選ぶ⁉️選食力】 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #朝LIVE #栄養満点ダダ漏れ中 #ノマド #シェアハウス #コンテンツ販売 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:34:07 【栄養満点ダダ漏れLIVE❣️】有料放送&多様な働き方✨初見歓迎✨ https://stand.fm/episodes/61f24e1b545e8f0006392817 https://stand.fm/episodes/61f24e1b545e8f0006392817 Thu, 27 Jan 2022 22:25:00 GMT ✅簡単‼️聴くレシピ🔪🔥 旬の食材で✨栄養価も豊富です😊❣️ 👇【簡単‼️聴くレシピ】焼いちゃう○○🍌😆 https://stand.fm/episodes/61e4976fa964560006b8db25 👇牡蠣のワンポイント❣️ https://stand.fm/episodes/6180f8ef17fde50006cbf2a1 ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 1月、2月は試験勉強を頑張るため😂お休みいたします🙇‍♀️💦3月から、是非またよろしくお願いします🙇‍♀️✨ ・毎週（火・木・土）AM6:10前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ ✅2月のメンバーシップ放送(予定) 【食品の裏側‼️どこを見る👀何を選ぶ⁉️選食力】 ✴️メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #牡蠣 #旬の食材 #卵とじ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:03:59 【簡単‼️聴くレシピ🔪🔥】旬の○○で卵とじ🥚✨ https://stand.fm/episodes/61f1c11262e0f300069b11ae https://stand.fm/episodes/61f1c11262e0f300069b11ae Wed, 26 Jan 2022 21:46:23 GMT おはようございます☀ 1/27(木) 今朝も朝LIVEにお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨✨ ✅リンパを流そう！リンパが詰まる！って聞くけどリンパって⁉️ ✅1人リンパほぐし 　日経新聞「自分の手でときほぐす！ひとりほぐし」崎田ミナ著より ※ 循環器系などの疾患、痛み、熱や炎症のある方は控えてください。 ※ 医療系の方、詳しい方、勉強中なのでアドバイス頂けると嬉しいです🙇‍♀️✨ ※ リンパマッサージ終わった後は水分多めに摂りましょう！(たかがさん、あかりん、アドバイスありがとうございます🙇‍♀️💕) ✅メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、こちらの放送👇 またはメンバーシップ申し込み画面に詳しく記載いたしました。 #523 お知らせ・今後の活動・私の思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #リンパ #リンパマッサージ #リンパほぐし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:30:16 【栄養満点ダダ漏れLIVE❣️】なぜ詰まる⁉️1人リンパほぐし♨️✨ https://stand.fm/episodes/61f10d9362e0f300069b03fd https://stand.fm/episodes/61f10d9362e0f300069b03fd Wed, 26 Jan 2022 09:00:40 GMT ✅2月のメンバーシップ放送(予定) 【食品の裏側‼️どこを見る👀何を選ぶ⁉️選食力】 ✅1月のメンバーシップ放送 【飲み過ぎ・食べ過ぎ😂疲れた身体を整えるリセット食✨】 ※ 4回に分けて放送の前半は学び、トーク・後半は実際に作りながらのご紹介 ※ その他、限定ならではの放送を数回お楽しみください💕（11、12月の2ヶ月で約30回の限定配信＋料理LIVEアーカイブ🍳✨） 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #メンバーシップ #今年の抱負 #選食力を養う --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:06:24 告知【今まで❣️そして2月のメンバーシップ】 https://stand.fm/episodes/61ef3155c2bab40006331806 https://stand.fm/episodes/61ef3155c2bab40006331806 Mon, 24 Jan 2022 23:16:31 GMT ✅TOPページ掲載とフォロワーさん、、、因果関係はあるのか⁉️🤣💦 ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 1月、2月は試験勉強を頑張るため😂お休みいたします🙇‍♀️💦3月から、是非またよろしくお願いします🙇‍♀️✨ ・毎週（火・木・土）AM6:10前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ ✅1月のメンバーシップ放送 【飲み過ぎ・食べ過ぎ😂疲れた身体を整えるリセット食✨】 ※ 4回に分けて放送の前半は学び、トーク・後半は実際に作りながらのご紹介 ※ その他、限定ならではの放送を数回お楽しみください💕（11、12月の2ヶ月で約30回の限定配信＋料理LIVEアーカイブ🍳✨） ✅メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、こちらの放送👇 またはメンバーシップ申し込み画面に詳しく記載いたしました。 #523 お知らせ・今後の活動・私の思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #TOPページ掲載 #フォロワー減った #フォロワーさんの減らし方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:03:58 【TOPページに載ったらフォロワーさん減った⁉️😂💦】 https://stand.fm/episodes/61ef1d7fc5ff0800061a37a6 https://stand.fm/episodes/61ef1d7fc5ff0800061a37a6 Mon, 24 Jan 2022 21:43:47 GMT おはようございます☀ 今朝も朝LIVEにお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨✨ ✅相手を変えたくてやってしまう7つの最悪なやり方😂💦 「選択理論」ウイリアム・グラッサー博士 心理カウンセラー　野口嘉則さんのお話より ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 1月、2月は試験勉強を頑張るため😂お休みいたします🙇‍♀️💦3月から、是非またよろしくお願いします🙇‍♀️✨ ・毎週（火・木・土）AM6:10前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ ✅メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、こちらの放送👇 またはメンバーシップ申し込み画面に詳しく記載いたしました。 #523 お知らせ・今後の活動・私の思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #心理学 #ウイリアムグラッサー #野口嘉則さん #心理的リアクタンス #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:29:21 【栄養満点ダダ漏れLIVE❣️】7つの最悪な習慣😂💦初見歓迎✨ https://stand.fm/episodes/61ecedfe3062fc00061b6596 https://stand.fm/episodes/61ecedfe3062fc00061b6596 Sun, 23 Jan 2022 22:26:00 GMT ✅年齢が高くなると適正体重も変わる⁉️ 👇適正体重知っている⁉️ https://stand.fm/episodes/61d6118cfcd3280007fd9055 ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 1月、2月は試験勉強を頑張るため😂お休みいたします🙇‍♀️💦3月から、是非またよろしくお願いします🙇‍♀️✨ ・毎週（火・木・土）AM6:10前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ ✅1月のメンバーシップ放送 【飲み過ぎ・食べ過ぎ😂疲れた身体を整えるリセット食✨】 ※ 4回に分けて放送の前半は学び、トーク・後半は実際に作りながらのご紹介 ※ その他、限定ならではの放送を数回お楽しみください💕（11、12月の2ヶ月で約30回の限定配信＋料理LIVEアーカイブ🍳✨） 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #BMI #フレイル #ロコモーティブシンドローム #スタエフ医療部 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:04:32 【年齢によって適正体重は変わる⁉️】死亡率が最も低いBMI https://stand.fm/episodes/61e7a727567da3000633f681 https://stand.fm/episodes/61e7a727567da3000633f681 Sat, 22 Jan 2022 23:10:00 GMT ソイガール🥛✨大好評✨と言われ調子に乗って第４段🤣❣️ ✴️おかんが2月に行事で食べる物、忘れてしもうて〜🤣 ※ #ソイガール で検索出来ます😆❣️ ✅メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、こちらの放送👇 またはメンバーシップ申し込み画面に詳しく記載いたしました。 #523 お知らせ・今後の活動・私の思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #エンタメ #お笑い芸人 #ミルクボーイ風 #ソイガール #バレンタイン #チョコレート #節分 #豆まき --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:55 調子乗って🤣ソイガール④❣️【2月の行事・食べ物を忘れてしもうて〜🤣】 https://stand.fm/episodes/61eb2c4426958200068c11df https://stand.fm/episodes/61eb2c4426958200068c11df Fri, 21 Jan 2022 21:57:54 GMT おはようございます☀ 今朝も朝LIVEにお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨✨ 土曜日ゆる回で楽しく長話をしてしまいました〜🙇‍♀️🤣💕 ✅1度は泊まってみたいホテル✨ 皆さんから続々と❣️国内外素敵なホテルをご紹介頂きました😍✨✨ ✅メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、こちらの放送👇 またはメンバーシップ申し込み画面に詳しく記載いたしました。 #523 お知らせ・今後の活動・私の思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #朝LIVE #栄養満点ダダ漏れ中 #1度は泊まってみたいホテル #ホテル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:44:23 【栄養満点ダダ漏れLIVE❣️】1度は泊まってみたいホテル💞初見歓迎✨ https://stand.fm/episodes/61e92f823cd37c0006252b0f https://stand.fm/episodes/61e92f823cd37c0006252b0f Thu, 20 Jan 2022 22:40:00 GMT ✅しょくアタリ栄養相談室 体重測らない人多い問題🤣🤣 👇体重測る派⁉️測らない派⁉️ https://stand.fm/episodes/61e26079ea02200006ded995 ※ #スパイシーvoice で検索出来ます😆❣️ ※ 今後も不定期に登場するので、よろしくお願いします🙇‍♀️❣️❣️ ✅1月のメンバーシップ放送 【飲み過ぎ・食べ過ぎ😂疲れた身体を整えるリセット食✨】 ※ 4回に分けて放送の前半は学び、トーク・後半は実際に作りながらのご紹介 ※ その他、限定ならではの放送を数回お楽しみください💕（11、12月の2ヶ月で約30回の限定配信＋料理LIVEアーカイブ🍳✨） ✅メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、こちらの放送👇 またはメンバーシップ申し込み画面に詳しく記載いたしました。 #523 お知らせ・今後の活動・私の思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スパイシーvoice #しょくアタリ #体重測らない #体重計 #栄養相談室 #エンタメ #お笑い芸人 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:04:10 【スパイシーvoice🔥#28】しょくアタリ栄養相談室④😎🤣 https://stand.fm/episodes/61e886593b241600066d39b6 https://stand.fm/episodes/61e886593b241600066d39b6 Wed, 19 Jan 2022 21:45:29 GMT おはようございます☀ 1/20(木) 今朝も朝LIVEにお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨✨ ✅家で作れる激ウマアジア麺ランキング❣️🙌 さて、、、1位は⁉️ みなさんから、たくさん情報を頂きました😍❣️ ありがとうございます🙇‍♀️❣️❣️ ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 1月、2月は試験勉強を頑張るため😂お休みいたします🙇‍♀️💦3月から、是非またよろしくお願いします🙇‍♀️✨ ・毎週（火・木・土）AM6:10前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ ✅1月のメンバーシップ放送 【飲み過ぎ・食べ過ぎ😂疲れた身体を整えるリセット食✨】 ※ 4回に分けて放送の前半は学び、トーク・後半は実際に作りながらのご紹介 ※ その他、限定ならではの放送を数回お楽しみください💕（11、12月の2ヶ月で約30回の限定配信＋料理LIVEアーカイブ🍳✨） ✅メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、こちらの放送👇 またはメンバーシップ申し込み画面に詳しく記載いたしました。 #523 お知らせ・今後の活動・私の思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #朝LIVE #栄養満点ダダ漏れ中 #アジア麺 #ランキング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:32:15 【栄養満点ダダ漏れLIVE❣️】家で作れる激ウマアジア麺ランキング✨ https://stand.fm/episodes/61e679d8e16e5400069f8f4f https://stand.fm/episodes/61e679d8e16e5400069f8f4f Tue, 18 Jan 2022 22:40:00 GMT ✅お陰様でミルクボーイならぬソイガール🥛✨大好評なのよぉ〜🤣🤣👍✨ Dr.モリモトおもしろ医radio https://stand.fm/episodes/61e63c0ee19f240007b3592c Mr.ローガンのひとりごとチャンネル Mr.ローガンさん https://stand.fm/channels/5fe200f21507426ac885fb4a がんサポートナースのスマイルラジ ナース@さちこSPP https://stand.fm/channels/5f5f5489f04555115db55662 新企画✨【ミルクボーイ風にご紹介🤣】スタエフパーソナリティさん https://stand.fm/episodes/617ea30d6b10ff0006a01e2c ソイガール久々登場🤣❣️ https://stand.fm/episodes/61d76ce3fcd3280007fdaf06 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #ミルクボーイ風 #ソイガール #お笑い芸人 #エンタメ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:02:51 大好評✨ソイガール🤣❣️【ミルクボーイ風にご紹介🤣👍✨】 https://stand.fm/episodes/61e5e16de19f240007b35045 https://stand.fm/episodes/61e5e16de19f240007b35045 Mon, 17 Jan 2022 21:37:11 GMT おはようございます☀ 今朝も朝LIVEにお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨✨ ✅【私たち欲張りですか⁉️】 広島県が昨年11月に出した「働く女性応援欲張りハンドブック」が批判を集めて改訂💦 内容が、、、 ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 1月、2月は試験勉強を頑張るため😂お休みいたします🙇‍♀️💦3月から、是非またよろしくお願いします🙇‍♀️✨ ・毎週（火・木・土）AM6:10前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ ✅1月のメンバーシップ放送 【飲み過ぎ・食べ過ぎ😂疲れた身体を整えるリセット食✨】 ※ 4回に分けて放送の前半は学び、トーク・後半は実際に作りながらのご紹介 ※ その他、限定ならではの放送を数回お楽しみください💕（11、12月の2ヶ月で約30回の限定配信＋料理LIVEアーカイブ🍳✨） ✅メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、こちらの放送👇 またはメンバーシップ申し込み画面に詳しく記載いたしました。 #523 お知らせ・今後の活動・私の思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #朝LIVE #栄養満点ダダ漏れ中 #働く女性 #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:23:51 【栄養満点ダダ漏れLIVE❣️】私たち欲張りですか⁉️初見歓迎✨ https://stand.fm/episodes/61e4976fa964560006b8db25 https://stand.fm/episodes/61e4976fa964560006b8db25 Sun, 16 Jan 2022 22:40:00 GMT ✅めちゃくちゃ簡単聴くレシピ😆❣️ 禁断の？🍨も乗せちゃう😆🥰✨ 👇簡単❣️美味しい朝ごはん(バナナホットサンド🍌) https://stand.fm/episodes/60da8cb70f804f00064ab7b6 ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 1月、2月は試験勉強を頑張るため😂お休みいたします🙇‍♀️💦3月から、是非またよろしくお願いします🙇‍♀️✨ ・毎週（火・木・土）AM6:10前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ ✅1月のメンバーシップ放送 【飲み過ぎ・食べ過ぎ😂疲れた身体を整えるリセット食✨】 ※ 4回に分けて放送の前半は学び、トーク・後半は実際に作りながらのご紹介 ※ その他、限定ならではの放送を数回お楽しみください💕（11、12月の2ヶ月で約30回の限定配信＋料理LIVEアーカイブ🍳✨） ✅メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、こちらの放送👇 またはメンバーシップ申し込み画面に詳しく記載いたしました。 #523 お知らせ・今後の活動・私の思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #バナナ #焼きバナナ #スタエフ医療部 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:03:14 【簡単聴くレシピ🔪🔥】焼いちゃう🔥😆○○ https://stand.fm/episodes/61e26079ea02200006ded995 https://stand.fm/episodes/61e26079ea02200006ded995 Sat, 15 Jan 2022 22:30:00 GMT ✅体重を毎日測りますか⁉️ ちょっと嬉しかった事をシェア😆❣️❣️ ✅1月のメンバーシップ放送 【飲み過ぎ・食べ過ぎ😂疲れた身体を整えるリセット食✨】 ※ 4回に分けて放送の前半は学び、トーク・後半は実際に作りながらのご紹介 ※ その他、限定ならではの放送を数回お楽しみください💕（11、12月の2ヶ月で約30回の限定配信＋料理LIVEアーカイブ🍳✨） ✅メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、こちらの放送👇 またはメンバーシップ申し込み画面に詳しく記載いたしました。 #523 お知らせ・今後の活動・私の思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #正月太り #今年の抱負 #体組成計 #体内年齢 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:20 体重測る派⁉️測らない派⁉️お正月太り対策😆💦 https://stand.fm/episodes/61e1efdbea02200006decf9e https://stand.fm/episodes/61e1efdbea02200006decf9e Fri, 14 Jan 2022 21:49:38 GMT おはようございます☀ 1/15(土) 今朝も朝LIVEにお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨✨ ✅今からでも遅くない‼️筋活💪✨ 【筋活で延ばす健康寿命　今からでも遅くない筋肉作り】順天堂大学大学院スポーツ健康科学研究科　教授　町田修一氏　YouTubeより https://youtu.be/zd2qan7q7yk ✅1月のメンバーシップ放送 【飲み過ぎ・食べ過ぎ😂疲れた身体を整えるリセット食✨】 ※ 4回に分けて放送の前半は学び、トーク・後半は実際に作りながらのご紹介 ※ その他、限定ならではの放送を数回お楽しみください💕（11、12月の2ヶ月で約30回の限定配信＋料理LIVEアーカイブ🍳✨） ✅メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、こちらの放送👇 またはメンバーシップ申し込み画面に詳しく記載いたしました。 #523 お知らせ・今後の活動・私の思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #筋活 #筋トレ #健康寿命 #予防医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:35:04 【栄養満点ダダ漏れLIVE❣️】筋活💪✨今からでも遅くない‼️初見歓迎✨ https://stand.fm/episodes/61dfe9033799b10007428cef https://stand.fm/episodes/61dfe9033799b10007428cef Thu, 13 Jan 2022 22:30:00 GMT ✅コロナ渦で1954年以来、過去最大に減ったものとは⁉️ ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 1月、2月は試験勉強を頑張るため😂お休みいたします🙇‍♀️💦3月から、是非またよろしくお願いします🙇‍♀️✨ ・毎週（火・木・土）AM6:10前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ ✅1月のメンバーシップ放送 【飲み過ぎ・食べ過ぎ😂疲れた身体を整えるリセット食✨】 ※ 4回に分けて放送の前半は学び、トーク・後半は実際に作りながらのご紹介 ※ その他、限定ならではの放送を数回お楽しみください💕（11、12月の2ヶ月で約30回の限定配信＋料理LIVEアーカイブ🍳✨） ✅メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、こちらの放送👇 またはメンバーシップ申し込み画面に詳しく記載いたしました。 #523 お知らせ・今後の活動・私の思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #コロナ渦 #国民医療費 #スタエフ医療部 #病気予防 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:14 コロナ渦で○○が減った⁉️💦 https://stand.fm/episodes/61df4b82e698880006ef6b0b https://stand.fm/episodes/61df4b82e698880006ef6b0b Wed, 12 Jan 2022 21:44:17 GMT おはようございます☀️ 1/6（木）今朝も朝LIVEにお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨✨ ✅明日1/14朝6:00〜あかりちゃんLIVE✨ 　もりきむちゃん&重光っちゃんコラボ❣️ ✅朝からお勉強✍️🤣👍✨ 【国民医療費】いくらかかってる⁉️ 【対処より予防‼️】を皆さんで考えましょう😆 ✅1月のメンバーシップ放送 【飲み過ぎ・食べ過ぎ😂疲れた身体を整えるリセット食✨】 ※ 4回に分けて放送の前半は学び、トーク・後半は実際に作りながらのご紹介 ※ その他、限定ならではの放送を数回お楽しみください💕（11、12月の2ヶ月で約30回の限定配信＋料理LIVEアーカイブ🍳✨） ✅メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、こちらの放送👇 またはメンバーシップ申し込み画面に詳しく記載いたしました。 #523 お知らせ・今後の活動・私の思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #医療費 #国民医療費 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:29:14 【栄養満点ダダ漏れLIVE❣️】あなたはいくら⁉️医療費💦初見歓迎✨ https://stand.fm/episodes/61dd893b2742710007e9f2d3 https://stand.fm/episodes/61dd893b2742710007e9f2d3 Tue, 11 Jan 2022 22:42:01 GMT ✅1/11、1並び、一粒万倍日、天赦日に繋がった事、閃き✨ ※1/11に収録しました✨ りんごちゃん https://stand.fm/channels/5fbf5925c646546590d6d5a4 わいわいYuさん https://stand.fm/channels/6067c92bbe8d4428b91f9b24 なおちゃん先生 https://stand.fm/channels/5fd49189dd3aea937b455b50 Rinoさん https://stand.fm/channels/5f4b73a06a9e5b17f7042efb ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 1月、2月は試験勉強を頑張るため😂お休みいたします🙇‍♀️💦3月から、是非またよろしくお願いします🙇‍♀️✨ ・毎週（火・木・土）AM6:10前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ ✅1月のメンバーシップ放送 【飲み過ぎ・食べ過ぎ😂疲れた身体を整えるリセット食✨】 ※ 4回に分けて放送の前半は学び、トーク・後半は実際に作りながらのご紹介 ※ その他、限定ならではの放送を数回お楽しみください💕（11、12月の2ヶ月で約30回の限定配信＋料理LIVEアーカイブ🍳✨） ✅メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、こちらの放送👇 またはメンバーシップ申し込み画面に詳しく記載いたしました。 #523 お知らせ・今後の活動・私の思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #健康 #一粒万倍日 #ヒラメキ #今年の抱負 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:04:36 【大学生息子とチャレンジ😆⁉️】一粒万倍日のヒラメキ✨ https://stand.fm/episodes/61dca8461d4f5600072b5503 https://stand.fm/episodes/61dca8461d4f5600072b5503 Mon, 10 Jan 2022 21:42:58 GMT おはようございます☀ 今朝も朝LIVEにお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨✨ ✅成人式、母娘で受け継がれる着物👘イイですね〜✨✨ ✅お雑煮で分かる⁉️全国様々なお雑煮 どれも美味しそう〜😍✨✨ ※ 私が思い出せなかった京都の料亭は「なだ万」ではなく「美濃吉　竹茂楼」でした〜😂🙇‍♀️🙇‍♀️ 失礼しました😆❣️ ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 1月、2月は試験勉強を頑張るため😂お休みいたします🙇‍♀️💦3月から、是非またよろしくお願いします🙇‍♀️✨ ・毎週（火・木・土）AM6:10前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ ✅1月のメンバーシップ放送 【飲み過ぎ・食べ過ぎ😂疲れた身体を整えるリセット食✨】 ※ 4回に分けて放送の前半は学び、トーク・後半は実際に作りながらのご紹介 ※ その他、限定ならではの放送を数回お楽しみください💕（11、12月の2ヶ月で約30回の限定配信＋料理LIVEアーカイブ🍳✨） ✅メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、こちらの放送👇 またはメンバーシップ申し込み画面に詳しく記載いたしました。 #523 お知らせ・今後の活動・私の思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美濃吉 #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #雑煮 #成人式 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:28:53 【栄養満点ダダ漏れLIVE❣️】雑煮で○○が分かる😆初見歓迎✨ https://stand.fm/episodes/61db722e9816cb0007dd1dcd https://stand.fm/episodes/61db722e9816cb0007dd1dcd Sun, 09 Jan 2022 23:39:45 GMT ✅久しぶりの聴くレシピ🍳🔥 【かぼちゃとほうれん草のスープカレー】🎃🥬 ちょっとエスニック風で身体が温まりますよ😊👍✨ ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 1月、2月は試験勉強を頑張るため😂お休みいたします🙇‍♀️💦3月から、是非またよろしくお願いします🙇‍♀️✨ ・毎週（火・木・土）AM6:10前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ ✅1月のメンバーシップ放送 【飲み過ぎ・食べ過ぎ😂疲れた身体を整えるリセット食✨】 ※ 4回に分けて放送の前半は学び、トーク・後半は実際に作りながらのご紹介 ※ その他、限定ならではの放送を数回お楽しみください💕（11、12月の2ヶ月で約30回の限定配信＋料理LIVEアーカイブ🍳✨） ✅メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、こちらの放送👇 またはメンバーシップ申し込み画面に詳しく記載いたしました。 #523 お知らせ・今後の活動・私の思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #かぼちゃ #ほうれん草 #スープカレー #エスニック風 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:06:13 久々聴くレシピ🍳🔥【かぼちゃとほうれん草のスープカレー💕】 https://stand.fm/episodes/61d7c3779ec5a9000698b169 https://stand.fm/episodes/61d7c3779ec5a9000698b169 Sat, 08 Jan 2022 08:16:33 GMT ✴️【study with me😆❣️】③ 栄養教育論 & 今朝の配信へのコメント本当にありがとうございました🙇‍♀️🙏✨✨ こちらの配信でお返事させて頂きます🙏 ✅ 今後のLIVEの予定 ・1/3（月）17:30〜「スタエフ1周年記念LIVE❣️」ありがとうございました🙇‍♀️❣️❣️ ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 1月、2月は試験勉強を頑張るため😂お休みいたします🙇‍♀️💦3月から、是非またよろしくお願いします🙇‍♀️✨ ・毎週（火・木・土）AM6:10前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ ✅1月のメンバーシップ放送 【飲み過ぎ・食べ過ぎ😂疲れた身体を整えるリセット食✨】 ※ 4回に分けて放送の前半は学び、トーク・後半は実際に作りながらのご紹介 ※ その他、限定ならではの放送を数回お楽しみください💕（11、12月の2ヶ月で約30回の限定配信＋料理LIVEアーカイブ🍳✨） ✅メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、こちらの放送👇 またはメンバーシップ申し込み画面に詳しく記載いたしました。 #523 お知らせ・今後の活動・私の思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #栄養教育論 #コメントお返し #お笑い芸人 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:04:56 1人ボケつっこみ🤣【study with me😆❣️】③ &コメントありがとう🙏✨ https://stand.fm/episodes/61d8ad219ec5a9000698c44b https://stand.fm/episodes/61d8ad219ec5a9000698c44b Fri, 07 Jan 2022 21:14:14 GMT ✴️本日の朝LIVE、お休みいたします🙏💦 　体調は良くなってきているのでご心配なく〜😆🙇‍♀️ ✅ 今後のLIVEの予定 ・1/3（月）17:30〜「スタエフ1周年記念LIVE❣️」ありがとうございました🙇‍♀️❣️❣️ ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 1月、2月は試験勉強を頑張るため😂お休みいたします🙇‍♀️💦3月から、是非またよろしくお願いします🙇‍♀️✨ ・毎週（火・木・土）AM6:10前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ ✅1月のメンバーシップ放送 【飲み過ぎ・食べ過ぎ😂疲れた身体を整えるリセット食✨】 ※ 4回に分けて放送の前半は学び、トーク・後半は実際に作りながらのご紹介 ※ その他、限定ならではの放送を数回お楽しみください💕（11、12月の2ヶ月で約30回の限定配信＋料理LIVEアーカイブ🍳✨） ✅メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、こちらの放送👇 またはメンバーシップ申し込み画面に詳しく記載いたしました。 #523 お知らせ・今後の活動・私の思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #お知らせ #朝LIVEお休み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:01:19 【お知らせ🙇‍♀️💦】おはようございます❣️ https://stand.fm/episodes/61d76ce3fcd3280007fdaf06 https://stand.fm/episodes/61d76ce3fcd3280007fdaf06 Thu, 06 Jan 2022 22:36:09 GMT 👇【クコの実入り玄米粥】 https://www.instagram.com/p/CYGgUL9LLcU/?utm_medium=copy_link 👇【黒豆・お汁粉】 https://www.instagram.com/p/CYI-0slr6co/?utm_medium=copy_link https://www.instagram.com/p/CYI-rekLRMP/?utm_medium=copy_link the 👇【カオマンガイ】 https://www.instagram.com/p/CTI2RtPpMTP/?utm_medium=copy_link 👇【1/7 七草粥の配信】1年前🤣 https://stand.fm/episodes/5ff56e12288f4df8f4a80ddc 新企画✨【ミルクボーイ風にご紹介🤣】スタエフパーソナリティさん https://stand.fm/episodes/617ea30d6b10ff0006a01e2c ✅1月のメンバーシップ放送 【飲み過ぎ・食べ過ぎ😂疲れた身体を整えるリセット食✨】 ※ 4回に分けて放送の前半は学び、トーク・後半は実際に作りながらのご紹介 ※ その他、限定ならではの放送を数回お楽しみください💕（11、12月の2ヶ月で約30回の限定配信＋料理LIVEアーカイブ🍳✨） ✅メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、こちらの放送👇 またはメンバーシップ申し込み画面に詳しく記載いたしました。 #523 お知らせ・今後の活動・私の思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #健康 #ソイガール #七草粥 #黒豆 #ミルクボーイ風 #お笑い芸人 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:04:50 ソイガール久々登場🤣❣️【1/7に食べる物をミルクボーイ風に紹介😆👍✨】 https://stand.fm/episodes/61d6118cfcd3280007fd9055 https://stand.fm/episodes/61d6118cfcd3280007fd9055 Wed, 05 Jan 2022 21:46:15 GMT おはようございます☀️ 1/6（木）今朝も朝LIVEにお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨✨ ✅今日は午後から関東地方も雪がちらつく予報です☃️❄️😂　暖かくしてお過ごしください🙇‍♀️ ✅あなたの適正体重知っていますか⁉️ ✅BMIをチェックしてみよう！ [体重(kg)]÷[身長(m)の2乗]＝？ ✅1月のメンバーシップ放送 【飲み過ぎ・食べ過ぎ😂疲れた身体を整えるリセット食✨】 ※ 4回に分けて放送の前半は学び、トーク・後半は実際に作りながらのご紹介 ※ その他、限定ならではの放送を数回お楽しみください💕（11、12月の2ヶ月で約30回の限定配信＋料理LIVEアーカイブ🍳✨） ✅メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、こちらの放送👇 またはメンバーシップ申し込み画面に詳しく記載いたしました。 #523 お知らせ・今後の活動・私の思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #体重 #BMI #適正体重 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:33:01 【栄養満点ダダ漏れLIVE❣️】適正体重知ってる⁉️初見歓迎✨ https://stand.fm/episodes/61d417c569e586000734b8c7 https://stand.fm/episodes/61d417c569e586000734b8c7 Tue, 04 Jan 2022 22:27:36 GMT ✴️【study with me😆❣️】② 栄養学(長寿と食生活) ✅ 今後のLIVEの予定 ・1/3（月）17:30〜「スタエフ1周年記念LIVE❣️」ありがとうございました🙇‍♀️❣️❣️ ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 1月、2月は試験勉強を頑張るため😂お休みいたします🙇‍♀️💦3月から、是非またよろしくお願いします🙇‍♀️✨ ・毎週（火・木・土）AM6:10前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ ✅1月のメンバーシップ放送 【飲み過ぎ・食べ過ぎ😂疲れた身体を整えるリセット食✨】 ※ 4回に分けて放送の前半は学び、トーク・後半は実際に作りながらのご紹介 ※ その他、限定ならではの放送を数回お楽しみください💕（11、12月の2ヶ月で約30回の限定配信＋料理LIVEアーカイブ🍳✨） ✅メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、こちらの放送👇 またはメンバーシップ申し込み画面に詳しく記載いたしました。 #523 お知らせ・今後の活動・私の思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #長寿国 #studywithme #食生活 #倹約遺伝子 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:07:14 日本人の1/3が○○遺伝子😂【study with me😆❣️】② https://stand.fm/episodes/61d36d09c956510006560a9f https://stand.fm/episodes/61d36d09c956510006560a9f Mon, 03 Jan 2022 21:39:48 GMT おはようございます☀ 1/4(火) 今朝も朝LIVEにお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨✨ 今日仕事始めの方も多いでしょうか😆 気をつけて行ってらっしゃい〜😊👋 ✅ドリアングレイ効果とは⁉️(心理学) ✅ 今後のLIVEの予定 ・1/3（月）17:30〜「スタエフ1周年記念LIVE❣️」ありがとうございました🙇‍♀️❣️❣️ ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 1月、2月は試験勉強を頑張るため😂お休みいたします🙇‍♀️💦3月から、是非またよろしくお願いします🙇‍♀️✨ ・毎週（火・木・土）AM6:10前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ ✅1月のメンバーシップ放送 【飲み過ぎ・食べ過ぎ😂疲れた身体を整えるリセット食✨】 ※ 4回に分けて放送の前半は学び、トーク・後半は実際に作りながらのご紹介 ※ その他、限定ならではの放送を数回お楽しみください💕（11、12月の2ヶ月で約30回の限定配信＋料理LIVEアーカイブ🍳✨） ✅メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、こちらの放送👇 またはメンバーシップ申し込み画面に詳しく記載いたしました。 #523 お知らせ・今後の活動・私の思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #心理学 #ドリアングレイ効果 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:23:42 【栄養満点ダダ漏れLIVE❣️】もし歳を取らなかったら、、⁉️ https://stand.fm/episodes/61d2c230c95651000655ff8c https://stand.fm/episodes/61d2c230c95651000655ff8c Mon, 03 Jan 2022 09:31:49 GMT 本日1/3(月) でスタエフ始めて1周年となりました🙇‍♀️✨✨ 皆さま、たくさんの応援📣✨そして聴いて頂き感謝しかないです😭😭❣️ありがとうございます🙇‍♀️💞💞 2022年もどうぞよろしくお願いします🙇‍♀️✨ 🎉皆さまに頂いた、たくさんのギフト🎁は、皆さまの配信、スタエフ運営さんに還元していきたいと思います🙇‍♀️🙏 ※コメントお読み出来なかった方、すみません🙏 【感謝🙇‍♀️✨】 再生回数 75.1K コメント 16.9K いいね 21.2K ✅ 今後のLIVEの予定 ・1/3（月）17:30〜「スタエフ1周年記念LIVE❣️」 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 1月、2月は試験勉強を頑張るため😂お休みいたします🙇‍♀️💦3月から、是非またよろしくお願いします🙇‍♀️✨ ・毎週（火・木・土）AM6:10前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ ✅1月のメンバーシップ放送 【飲み過ぎ・食べ過ぎ😂疲れた身体を整えるリセット食✨】 ※ 4回に分けて放送の前半は学び、トーク・後半は実際に作りながらのご紹介 ※ その他、限定ならではの放送を数回お楽しみください💕（11、12月の2ヶ月で約30回の限定配信＋料理LIVEアーカイブ🍳✨） #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #LIVE #1周年記念LIVE #エンタメ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:55:02 感謝❣️1周年記念LIVE【エンタメ系⁉️栄養士です🤣】 https://stand.fm/episodes/61d143eb350aab0006d12329 https://stand.fm/episodes/61d143eb350aab0006d12329 Sun, 02 Jan 2022 11:16:32 GMT ✴️ 【study with me😆❣️】①栄養学(食生活と寿命) ✅ 今後のLIVEの予定 ・1/3（月）17:30〜「スタエフ1周年記念LIVE❣️」開催予定です🙇‍♀️❣️ ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 1月、2月は試験勉強を頑張るため😂お休みいたします🙇‍♀️💦3月から、是非またよろしくお願いします🙇‍♀️✨ ・毎週（火・木・土）AM6:10前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ ✅1月のメンバーシップ放送 【飲み過ぎ・食べ過ぎ😂疲れた身体を整えるリセット食✨】 ※ 4回に分けて放送の前半は学び、トーク・後半は実際に作りながらのご紹介 ※ その他、限定ならではの放送を数回お楽しみください💕（11、12月の2ヶ月で約30回の限定配信＋料理LIVEアーカイブ🍳✨） ✅メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、こちらの放送👇 またはメンバーシップ申し込み画面に詳しく記載いたしました。 #523 お知らせ・今後の活動・私の思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #栄養学 #食生活と寿命 #日本人の平均寿命 #studywithme --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:06:24 ○年前の平均寿命は、、😂💦【study with me😆❣️】 https://stand.fm/episodes/61d022ca1dd8990006788b10 https://stand.fm/episodes/61d022ca1dd8990006788b10 Sat, 01 Jan 2022 12:33:34 GMT 皆さま2022年🎍✨ あけましておめでとうございます🙇‍♀️✨✨ 今年もどうぞよろしくお願いします😊❣️❣️ ※ 家族がいるためボソボソ小声です🤣💦 ✅ 今後のLIVEの予定 ・1/3（月）17:30〜「スタエフ1周年記念LIVE❣️」開催予定です🙇‍♀️❣️ ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 1月、2月は試験勉強を頑張るため😂お休みいたします🙇‍♀️💦3月から、是非またよろしくお願いします🙇‍♀️✨ ・毎週（火・木・土）AM6:10前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ ✅1月のメンバーシップ放送 【飲み過ぎ・食べ過ぎ😂疲れた身体を整えるリセット食✨】 ※ 4回に分けて放送の前半は学び、トーク・後半は実際に作りながらのご紹介 ※ その他、限定ならではの放送を数回お楽しみください💕（11、12月の2ヶ月で約30回の限定配信＋料理LIVEアーカイブ🍳✨） ✅メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、こちらの放送👇 またはメンバーシップ申し込み画面に詳しく記載いたしました。 #523 お知らせ・今後の活動・私の思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #あけましておめでとう #繰り返し効果 #ザイオンス効果 #年末年始 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:53 【元日に思う🎍✨繰り返しの効果😆❣️】 https://stand.fm/episodes/61cd4db19ec376000780e702 https://stand.fm/episodes/61cd4db19ec376000780e702 Fri, 31 Dec 2021 12:39:28 GMT 2021年、大変お世話になりました🙇‍♀️✨✨ 来年もどうぞよろしくお願いします🎍🎌✨✨ ✅1月のメンバーシップ放送 【飲み過ぎ・食べ過ぎ😂疲れた身体を整えるリセット食✨】 ※ 4回に分けて放送の前半は学び、トーク・後半は実際に作りながらのご紹介 ※ その他、限定ならではの放送を数回お楽しみください💕（11、12月の2ヶ月で約30回の限定配信＋料理LIVEアーカイブ🍳✨） ✅ 今後のLIVEの予定 ・1/3（月）17:30〜「スタエフ1周年記念LIVE❣️」開催予定です🙇‍♀️❣️ ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 1月、2月は試験勉強を頑張るため😂お休みいたします🙇‍♀️💦3月から、是非またよろしくお願いします🙇‍♀️✨ ・毎週（火・木・土）AM6:10前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ ✅メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、こちらの放送👇 またはメンバーシップ申し込み画面に詳しく記載いたしました。 #523 お知らせ・今後の活動・私の思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #メンバーシップ #1周年記念LIVE #リセット食 --- 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https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:59 【スパイシーvoice🔥#27】今年の毒は今年のうちに😈🤣 https://stand.fm/episodes/61ccd92b9ec376000780dd52 https://stand.fm/episodes/61ccd92b9ec376000780dd52 Wed, 29 Dec 2021 21:55:24 GMT おはようございます☀ 12/30(木) 年末のお忙しい中、朝LIVEにお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨✨ ✅昨夜の配信の続き【貧血予防・改善レシピ】について❣️ いくつかメニューをご紹介いたしました🙇‍♀️ ✅他にこんなのも良いよ！など、ありましたらコメント頂けると嬉しいです😊❣️ ※貧血は他の病気が隠れている場合があるので、悩まれている方は医療機関へ🙇‍♀️ ✅ 今後のLIVEの予定 ・1/3（月）17:30〜「スタエフ1周年記念LIVE❣️」開催予定です🙇‍♀️❣️ ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 1月、2月は試験勉強を頑張るため😂お休みいたします🙇‍♀️💦3月から、是非またよろしくお願いします🙇‍♀️✨ ・毎週（火・木・土）AM6:10前後、朝の10分LIVE 開催中❣️(1/1はお休み) ✅メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、こちらの放送👇 またはメンバーシップ申し込み画面に詳しく記載いたしました。 #523 お知らせ・今後の活動・私の思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #貧血 #貧血改善レシピ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:40:37 【栄養満点ダダ漏れLIVE❣️】貧血改善レシピ✨初見歓迎✨ https://stand.fm/episodes/61cc0ff14f0e0400065bf013 https://stand.fm/episodes/61cc0ff14f0e0400065bf013 Wed, 29 Dec 2021 09:42:07 GMT ✅鉄欠乏性貧血、気づいてない方いませんか⁉️ 原因、症状、どんな食事にしたら良い⁉️ ✅続きは明日の朝LIVEで😊❣️ Dr.モリモトおもしろ医radio https://stand.fm/channels/5f5172596a9e5b17f7314280 ✅ 今後のLIVEの予定 ・1/3（月）17:30〜「スタエフ1周年記念LIVE❣️」開催予定です🙇‍♀️❣️ ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 1月、2月は試験勉強を頑張るため😂お休みいたします🙇‍♀️💦3月から、また是非よろしくお願いします🙇‍♀️✨ ・毎週（火・木・土）AM6:10前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ ✅1月のメンバーシップ放送 【飲み過ぎ・食べ過ぎ😂疲れた身体を整えるリセット食✨】 ※ 4回に分けて放送の前半は学び、トーク・後半は実際に作りながらのご紹介 ※ その他、限定ならではの放送を数回お楽しみください💕（11、12月の2ヶ月で約30回の限定配信＋料理LIVEアーカイブ🍳✨） ✅メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、こちらの放送👇 またはメンバーシップ申し込み画面に詳しく記載いたしました。 #523 お知らせ・今後の活動・私の思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ 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【栄養満点ダダ漏れLIVE❣️】あなたの深層心理が分かっちゃうテスト😆❣️ https://stand.fm/episodes/61c91f446ff73a00075bc47b https://stand.fm/episodes/61c91f446ff73a00075bc47b Mon, 27 Dec 2021 09:19:28 GMT ✅好きな食べ物を聞く→覚えておく→良きタイミングで誘う✨😎😆❣️最強かも⁉️ ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 今年の料理LIVEは終了しました🙇‍♀️お越し頂きありがとうございました😊❣️(現在、料理LIVEはどなたでも！アーカイブはメンバーシップ限定) ・毎週（火・木・土）AM6:10前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇12/26(日) 料理LIVE🍳 https://www.instagram.com/reel/CX7Y47ThUhk/?utm_medium=copy_link ✅12月のメンバーシップ放送 簡単‼️映える😆❣️【罪悪感の少ない年末年始パーティー＆おつまみ✨】 ※ 放送の前半は学び、トーク・後半は実際に作りながらのご紹介 ✅メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、こちらの放送👇 またはメンバーシップ申し込み画面に詳しく記載いたしました。 #523 お知らせ・今後の活動・私の思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #食べ物の効果 #心理学 #好きな食べ物 #距離を縮める方法 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:04:06 【親しくなりたいなら好きな食べ物を聞け⁉️✨💖】 https://stand.fm/episodes/61c538c2e4ef0e00066140b0 https://stand.fm/episodes/61c538c2e4ef0e00066140b0 Sat, 25 Dec 2021 11:27:24 GMT 明日12/26(日) AM8:00〜料理LIVE🔪🔥 【旬の白菜🥬使い切りレシピ月間❣️】 🍳白菜たっぷり✨ちょっと面白い⁉️創作料理😆 (材料) 白菜・長いも・小麦粉又は米粉・片栗粉・ピザ用チーズ・かつお節・めんつゆ・ごま油　他 ✅メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、こちらの放送👇 またはメンバーシップ申し込み画面に詳しく記載いたしました。 #523 お知らせ・今後の活動・私の思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #料理LIVE #白菜 #創作料理 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:02:08 告知【第42回料理LIVE🔪🔥】旬の白菜🥬使い切り✨ https://stand.fm/episodes/61c63f0e6b4c390007d43050 https://stand.fm/episodes/61c63f0e6b4c390007d43050 Fri, 24 Dec 2021 21:44:02 GMT Merry Christmas🎄✨🎅✨🎄✨🎅 12/25(土) 今朝も朝LIVEにお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨✨ ✅クリスマスなのに神社⛩&お寺クイズ🤣❣️ なんでやねん！🤣のツッコミ 難問3問！参加頂きありがとうございます❣️ ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 12月は旬の白菜使い切り🥬✨月間です❣️(現在、料理LIVEはどなたでも！アーカイブはメンバーシップ限定) ・毎週（火・木・土）AM6:10前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ ✅12月のメンバーシップ放送 簡単‼️映える😆❣️【罪悪感の少ない年末年始パーティー＆おつまみ✨】 ※ 放送の前半は学び、トーク・後半は実際に作りながらのご紹介 ✅メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、こちらの放送👇 またはメンバーシップ申し込み画面に詳しく記載いたしました。 #523 お知らせ・今後の活動・私の思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #クリスマス #朝10分LIVE #栄養満点ダダ漏れ中 #神社 #寺 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:29:34 【栄養満点ダダ漏れLIVE❣️】クリスマスなのに🤣神社&お寺クイズ😆❣️ https://stand.fm/episodes/61c4fed23f164e0007f44fd2 https://stand.fm/episodes/61c4fed23f164e0007f44fd2 Thu, 23 Dec 2021 22:57:33 GMT ✅科学雑誌Newton2021.7より 👇メインディッシュ✨肉料理🍖✨ https://www.instagram.com/reel/CX16OuShinK/?utm_medium=copy_link ✅12月のメンバーシップ放送 簡単‼️映える😆❣️【罪悪感の少ない年末年始パーティー＆おつまみ✨】 ※ 放送の前半は学び、トーク・後半は実際に作りながらのご紹介 ✅メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、こちらの放送👇 またはメンバーシップ申し込み画面に詳しく記載いたしました。 #523 お知らせ・今後の活動・私の思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #腸内細菌 #孤独感 #Newton #スタエフ医療部 #クリスマス #パーティーメニュー #メインディッシュ #肉料理 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:04:25 【孤独を感じる人は○○が少ない⁉️】 https://stand.fm/episodes/61c39cad3f164e0007f432d2 https://stand.fm/episodes/61c39cad3f164e0007f432d2 Wed, 22 Dec 2021 21:46:43 GMT おはようございます☀ 12/23(木) 今朝も朝10分LIVEにお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨✨ ✅アニメリバイバルでキャラ変⁉️🤣 ✅安物買いの銭失い？安くて掘り出し物は難しい💦 私の数々の銭失い失敗談😂😂💦 ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 12月は旬の白菜使い切り🥬✨月間です❣️(現在、料理LIVEはどなたでも！アーカイブはメンバーシップ限定) ・毎週（火・木・土）AM6:10前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ ✅12月のメンバーシップ放送 簡単‼️映える😆❣️【罪悪感の少ない年末年始パーティー＆おつまみ✨】 ※ 放送の前半は学び、トーク・後半は実際に作りながらのご紹介 ✅メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、こちらの放送👇 またはメンバーシップ申し込み画面に詳しく記載いたしました。 #523 お知らせ・今後の活動・私の思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #安物買いの銭失い #朝10分LIVE #栄養満点ダダ漏れ中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:30:47 【栄養満点ダダ漏れLIVE】安物VS高級品✨初見歓迎✨ https://stand.fm/episodes/61c2a5b855228300060d0919 https://stand.fm/episodes/61c2a5b855228300060d0919 Wed, 22 Dec 2021 09:18:49 GMT ✅口腔内機能の低下と認知症発症リスクとの関係 ✅関連過去配信👇 #130 かみかみサラダ https://stand.fm/episodes/60559fba307f056623451ce8 #473 脳を活性化する⁉️タニタの機内食 https://stand.fm/episodes/614c27ee3080540006ac7209 #17「腸内環境良いですか⁉️」おからの効能・活用法 https://stand.fm/episodes/6003e6176e04f780cda14e29 退化し始めている⁉️噛む力 https://stand.fm/episodes/619318aabeb9ca0006023953 オーラルフレイルって⁉️噛まない事が負の連鎖😱 https://stand.fm/episodes/607558e099bb37006eebf23e (参照)東北大学　木内桜博士らの研究 https://www.jages.net/library/pressrelease/?action=cabinet_action_main_download&block_id=4030&room_id=549&cabinet_id=253&file_id=9677&upload_id=12934 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #大人の給食室 #栄養士 #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #スタエフ医療部 #認知症 #咀嚼力 #口腔内機能 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:06:21 【お口👄の健康は認知症に影響⁉️😱💦】 https://stand.fm/episodes/61c13b4d344c7d00069eb54e https://stand.fm/episodes/61c13b4d344c7d00069eb54e Tue, 21 Dec 2021 09:25:08 GMT ✅今年最後の✨コラボ収録【恋バナ💕トーク💖】 👇Aimerさんのチャンネル https://stand.fm/episodes/61c07b92c588f3000707b675 ✅マヌカハニーについて https://stand.fm/episodes/61b1254fc77ad50006c205c9 ⚠️1歳未満のお子さん、アレルギーをお持ちの方はご注意を🙇‍♀️ ✅アボカド🥑成長中😆❣️ https://www.instagram.com/p/CXspJieLS5E/?utm_medium=copy_link ✅メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、こちらの放送👇 またはメンバーシップ申し込み画面に詳しく記載いたしました。 #523 お知らせ・今後の活動・私の思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #コラボ収録 #Aimerさん #ツクシさん #アボカド栽培中 #マヌカハニー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:04:48 コラボ収録【恋バナ💕トーク💖】Aimerさん&ツクシさん https://stand.fm/episodes/61c0f9d42bfc6e0007b19d42 https://stand.fm/episodes/61c0f9d42bfc6e0007b19d42 Mon, 20 Dec 2021 21:47:33 GMT おはようございます☀ 今朝も朝10分LIVEにお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨✨ ✅Aimerさん💕ツクシさん💕コラボ収録 今年最後のゲストにお招き頂きありがとうございました🙇‍♀️❣️❣️恋バナトークしております😆❣️ 👇Aimerさんのチャンネルで😊 https://stand.fm/episodes/61c07b92c588f3000707b675 ✅夫に「ありがとう」を言いたくない心理⁉️ 皆さんはいかがですか？ (Voicy ワーママはるさんの放送より) ✅12月のメンバーシップ放送 簡単‼️映える😆❣️【罪悪感の少ない年末年始パーティー＆おつまみ✨】 ※ 放送の前半は学び、トーク・後半は実際に作りながらのご紹介 ✅メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、こちらの放送👇 またはメンバーシップ申し込み画面に詳しく記載いたしました。 #523 お知らせ・今後の活動・私の思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #朝10分LIVE #栄養満点ダダ漏れ中 #ありがとう #ありがとうを言いたくない心理 #コラボ収録 #Aimerさん #ツクシさん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:32:16 【栄養満点ダダ漏れLIVE】ありがとうを言いたくない⁉️ https://stand.fm/episodes/61b98e23f9c178000627ace4 https://stand.fm/episodes/61b98e23f9c178000627ace4 Sun, 19 Dec 2021 22:36:57 GMT ✅味覚の基本5味とは⁉️ ✅3つの○○効果✨ 知っているだけで料理の腕が上がるかも⁉️💪⤴️😆✨ ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 12月は旬の白菜使い切り🥬✨月間です❣️(現在、料理LIVEはどなたでも！アーカイブはメンバーシップ限定) ・毎週（火・木・土）AM6:10前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ ✅12月のメンバーシップ放送 簡単‼️映える😆❣️【罪悪感の少ない年末年始パーティー＆おつまみ✨】 ※ 放送の前半は学び、トーク・後半は実際に作りながらのご紹介 ✅メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、こちらの放送👇 またはメンバーシップ申し込み画面に詳しく記載いたしました。 #523 お知らせ・今後の活動・私の思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #基本5味 #旨みの効果 #相互作用 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:25 【3つの旨み○○効果‼️✨】 https://stand.fm/episodes/61bd814c41003c00060dd9aa https://stand.fm/episodes/61bd814c41003c00060dd9aa Sat, 18 Dec 2021 06:56:31 GMT ✴️明日12/19の料理LIVE🔪🔥はメンバーシップ限定となります🙇‍♀️ また12/26(日)にお待ちしています❣️ ✅ 今後のLIVEの予定 ・料理LIVE🔪🔥 12月は旬の白菜使い切り🥬✨月間です❣️(現在、料理LIVEはどなたでも！アーカイブはメンバーシップ限定) ・毎週（火・木・土）AM6:10前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ ✅12月のメンバーシップ放送 簡単‼️映える😆❣️【罪悪感の少ない年末年始パーティー＆おつまみ✨】 ※ 放送の前半は学び、トーク・後半は実際に作りながらのご紹介 ✅メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、こちらの放送👇 またはメンバーシップ申し込み画面に詳しく記載いたしました。 #523 お知らせ・今後の活動・私の思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #料理LIVE #メンバーシップ #限定LIVE #手作りソーセージ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:03:22 お知らせ【明日はメンバーシップ限定料理LIVE🔪🔥】手作り○○✨ https://stand.fm/episodes/61bd05b4ea1ebc0006281fdf https://stand.fm/episodes/61bd05b4ea1ebc0006281fdf Fri, 17 Dec 2021 21:49:07 GMT おはようございます☀️ 12/18（土）今朝も朝10分LIVEにお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨✨ ✅現代忍者　羅希阿丸のド派手に生前葬！ 　本日　10:00~11:30 YouTube＆スタエフで同時配信✨✨ ✅みなさんの今年買って良かったものは⁉️😆 👇アトリエタロウさんのインスタです❣️ https://instagram.com/atelier_taro?utm_medium=copy_link 雪が降っている地方のみな様、お気をつけて🙇‍♀️ ※ 明日の料理LIVEはメンバーシップ限定となります🙇‍♀️ ✅12月のメンバーシップ放送 簡単‼️映える😆❣️【罪悪感の少ない年末年始パーティー＆おつまみ✨】 ※ 放送の前半は学び、トーク・後半は実際に作りながらのご紹介 ✅メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、こちらの放送👇 またはメンバーシップ申し込み画面に詳しく記載いたしました。 #523 お知らせ・今後の活動・私の思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #ド派手に生前葬 #今年買って良かったもの --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:35:02 【栄養満点ダダ漏れLIVE❣️】今年買って良かったモノ✨初見歓迎✨ https://stand.fm/episodes/61bbc0b91a36ee00063ad610 https://stand.fm/episodes/61bbc0b91a36ee00063ad610 Thu, 16 Dec 2021 22:42:12 GMT ✅「やさしい化学」が、やさしくな〜い😂😂 入門書なのに入門させてもらえない体験🤣💦 ※ スパイシーvoice で検索出来ます😆❣️ ※ 今後も不定期に登場するので、よろしくお願いします🙇‍♀️❣️❣️ ✴️人気の過去放送✴️ #316 【男女の魅力は奥深い‼️】○○している人はやっぱり美しい✨ https://stand.fm/episodes/60e111a3b22b11000682f573 新企画✨【ミルクボーイ風にご紹介🤣】スタエフパーソナリティさん https://stand.fm/episodes/617ea30d6b10ff0006a01e2c 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スパイシーvoice #スパイシーvoiceしょくアタリ #入門書が入門させてくれない #化学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:03:51 【スパイシーvoice🔥#26】入門書が入門させてくれない😂💦 https://stand.fm/episodes/61ba60b3d6603e00067352e4 https://stand.fm/episodes/61ba60b3d6603e00067352e4 Wed, 15 Dec 2021 21:41:15 GMT おはようございます☀ 12/16(木) 今朝も朝10分LIVEにお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨✨ ✅アメリカはED大国⁉️日本は🇯🇵⁉️ ✅EDの原因、他の病気も隠れているかも ✅原因は食生活⁉️男性だけの問題ではない (参照) 「食事のせいで死なないために(食材別編)」 マイケル・グレガー、ジーン・ストーン著 👇関連過去配信 #489 男性⚠️「亜鉛正しく摂れてる⁉️」 https://stand.fm/episodes/615c1a4f2fc70d00067ba66c #294「危険⚠️あなたの◯◯がEDリスクを上げている⁉️」 https://stand.fm/episodes/60d19325f748e3000655106e ✅メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、こちらの放送👇 またはメンバーシップ申し込み画面に詳しく記載いたしました。 #523 お知らせ・今後の活動・私の思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #ED #食習慣 #動脈効果 #スタエフ医療部 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:25:21 【栄養満点ダダ漏れLIVE❣️】朝からEDを栄養学的に話す😆 https://stand.fm/episodes/61b7fed0d2aa280007a13d26 https://stand.fm/episodes/61b7fed0d2aa280007a13d26 Tue, 14 Dec 2021 22:24:19 GMT ✅冬場でも水分は必要💧 あなたの身体に水分が足りているか⁉️ 簡単な指標は、、、 👇関連過去配信 水を飲むと素敵なキス💋が出来る⁉️ https://stand.fm/episodes/61ad81a5f2a234000627ca38 ✅12月のメンバーシップ放送 簡単‼️映える😆❣️【罪悪感の少ない年末年始パーティー＆おつまみ✨】 ※ 放送の前半は学び、トーク・後半は実際に作りながらのご紹介 📌第1回目内容の画像です🥗👇 https://www.instagram.com/p/CXYE03lPYHD/?utm_medium=copy_link 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#standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #朝10分LIVE #栄養満点ダダ漏れ中 #心理学#スタエフオフ会 #ゆうきゆう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:23:07 【栄養満点ダダ漏れLIVE❣️】やりたい事✨やめたい事😆 https://stand.fm/episodes/61b5791556fb3d0007faa278 https://stand.fm/episodes/61b5791556fb3d0007faa278 Sun, 12 Dec 2021 22:44:20 GMT ✅昨日の料理LIVEで頂いたご質問です🙇‍♀️❣️ ・味噌の種類と塩分濃度の違いは⁉️ 👇ひかり味噌(参照) (味噌の種類・塩分濃度) https://www.hikarimiso.co.jp/enjoy-miso/encyclopedia/type.html ・塩分濃度計(参照)👇 https://www.amazon.co.jp/dretec-EN-900WT-%E3%83%89%E3%83%AA%E3%83%86%E3%83%83%E3%82%AF-%E5%81%A5%E5%BA%B7%E5%A1%A9%E5%88%86%E8%A8%88-%E3%83%9B%E3%83%AF%E3%82%A4%E3%83%88/dp/B00NXPRWVE/ref=mp_s_a_1_5?keywords=%E5%A1%A9%E5%88%86%E6%BF%83%E5%BA%A6%E8%A8%88&qid=1639279576&sr=8-5 ✅12月のメンバーシップ放送 簡単‼️映える😆❣️【罪悪感の少ない年末年始パーティー＆おつまみ✨】 ※ 放送の前半は学び、トーク・後半は実際に作りながらのご紹介 ✅メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、こちらの放送👇 またはメンバーシップ申し込み画面に詳しく記載いたしました。 #523 お知らせ・今後の活動・私の思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #味噌の種類 #塩分濃度計 #高血圧 #減塩 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:07:16 【朝配信☀️】質問のお返事❣️味噌の種類と塩分/塩分濃度計など😆 https://stand.fm/episodes/61b44a948e4c67000650b284 https://stand.fm/episodes/61b44a948e4c67000650b284 Sat, 11 Dec 2021 09:40:01 GMT 明日12/12(日) AM8:00〜料理LIVE🔪🔥 【旬の白菜使い切りレシピ🥬月間❣️】 🫕コレは美味しい✨お味噌汁😆 (材料) 白菜・じゃがいも・コーン・だし汁・味噌・その他 ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 12月は旬の白菜使い切り🥬✨月間です❣️(現在、料理LIVEはどなたでも！アーカイブはメンバーシップ限定) ・毎週（火・木・土）AM6:10前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ ✅12月のメンバーシップ放送 簡単‼️映える😆❣️【罪悪感の少ない年末年始パーティー＆おつまみ✨】 ※ 放送の前半は学び、トーク・後半は実際に作りながらのご紹介 ✅メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、こちらの放送👇 またはメンバーシップ申し込み画面に詳しく記載いたしました。 #523 お知らせ・今後の活動・私の思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #料理LIVE #白菜 #味噌汁 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:02:39 告知【第40回料理LIVE🔪🔥】旬の白菜使い切り🥬✨ https://stand.fm/episodes/61b3cb048e4c67000650a6c4 https://stand.fm/episodes/61b3cb048e4c67000650a6c4 Fri, 10 Dec 2021 21:48:10 GMT おはようございます☀ 12/11(土) 今朝も朝10分LIVEにお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨✨ ✅前半聴き取り辛くて失礼しました💦 ✅スタエフに欲しい機能‼️勝手にBest5😆✨ ✅皆さんからも、たくさんのご意見頂きありがとうございます🙇‍♀️✨スタエフ運営さん、是非よろしくお願いします🙇‍♀️❣️❣️ ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 12月は旬の白菜使い切り🥬✨月間です❣️(現在、料理LIVEはどなたでも！アーカイブはメンバーシップ限定) ・毎週（火・木・土）AM6:10前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #朝10分LIVE #栄養満点ダダ漏れ中 #スタエフに欲しい機能 #スタエフ運営さんよろしく --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:33:11 【栄養満点ダダ漏れLIVE】ぶっちゃけスタエフ機能‼️初見歓迎✨ https://stand.fm/episodes/61af15cdc1167f00075b13d4 https://stand.fm/episodes/61af15cdc1167f00075b13d4 Thu, 09 Dec 2021 22:47:07 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、食・栄養にまつわるワンポイントをお話しています❣️ 今日は【冷えを放置すると⁉️冷え性に効く食べ物】について😊❣️ 👇【冷え性とは⁉️そもそもナゼ冷えるのか⁉️】 https://stand.fm/episodes/61af0a7dc70af00007f55344 ✅12月のメンバーシップ放送 簡単‼️映える😆❣️【罪悪感の少ない年末年始パーティー＆おつまみ✨】 ※ 放送の前半は学び、トーク・後半は実際に作りながらのご紹介 ✅メンバーシップ随時受付中🍳 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #冷え性 #冷え性に効く食べ物 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:07 【朝配信☀️】#234 冷えを放置すると⁉️冷え性に効く食べ物✨ https://stand.fm/episodes/61b15d704d420a0007a410c1 https://stand.fm/episodes/61b15d704d420a0007a410c1 Thu, 09 Dec 2021 10:38:21 GMT ✅モリモト先生の「子どものスゲー！を育む」配信で感じた事😊 Dr.モリモトおもしろ医radio https://stand.fm/episodes/61ad4c23f2a234000627c4ad ✅12月のメンバーシップ放送 簡単‼️映える😆❣️【罪悪感の少ない年末年始パーティー＆おつまみ✨】 ※ 放送の前半は学び、トーク・後半は実際に作りながらのご紹介 ✅メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、こちらの放送👇 またはメンバーシップ申し込み画面に詳しく記載いたしました。 #523 お知らせ・今後の活動・私の思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 👇Instagram 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#スタエフ医療部 #水分補給 #水分摂取と疾病の関係 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:50 【水を飲むと素敵なキス💋✨が出来る⁉️】 https://stand.fm/episodes/61ae832dc70af00007f54620 https://stand.fm/episodes/61ae832dc70af00007f54620 Mon, 06 Dec 2021 21:40:39 GMT おはようございます😃 12/7(火) 今朝も朝10分LIVEにお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨✨ はじめまして🍀の方もお越し頂き嬉しかったです😊❣️ ✅自分の中に2人の自分がいる ✅「インナーゲーム」W.Tガルウェイ著　より ✅スポーツだけでなく普段の生活、ビジネスでも使える考え方 ✅12月のメンバーシップ放送 簡単‼️映える😆❣️【罪悪感の少ない年末年始パーティー＆おつまみ✨】 ※ 放送の前半は学び、トーク・後半は実際に作りながらのご紹介 ✅メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、こちらの放送👇 またはメンバーシップ申し込み画面に詳しく記載いたしました。 #523 お知らせ・今後の活動・私の思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #インナーゲーム #コーチング #ティーチング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:25:19 朝10分【栄養満点ダダ漏れLIVE❣️】2人の自分がいる⁉️初見歓迎✨ https://stand.fm/episodes/61ac7d94b59cb20007486a4f https://stand.fm/episodes/61ac7d94b59cb20007486a4f Sun, 05 Dec 2021 22:38:23 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、食にまつわるワンポイントをお話しています❣️ 今日は【○回はのぼせの元⁉️🤣】 と言う事で、温泉♨️に入る回数についてお話します😆❣️ ※今日は食に関する事ではありません🙇‍♀️ ※チェックアウトの後に✖️→チェックアウトの前に⭕️ です🙇‍♀️😂 ✅12月のメンバーシップ放送 簡単‼️映える😆❣️【罪悪感の少ない年末年始パーティー＆おつまみ✨】 ※ 放送の前半は学び、トーク・後半は実際に作りながらのご紹介 ✅メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、こちらの放送👇 またはメンバーシップ申し込み画面に詳しく記載いたしました。 #523 お知らせ・今後の活動・私の思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #温泉 #のぼせ #湯疲れ #朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:03:48 【朝配信☀️】#230 ○回はのぼせの元⁉️🤣 https://stand.fm/episodes/61ab32479216400007c57ed2 https://stand.fm/episodes/61ab32479216400007c57ed2 Sat, 04 Dec 2021 12:51:38 GMT 明日12/5(日) AM8:00〜料理LIVE🔪🔥 【白菜使い切りレシピ🥬白菜グリルサラダ】 (材料) 白菜・トマト・オリーブ油・プレーンヨーグルト・粉チーズ・マヨネーズ・塩コショウ・他 ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 12月は旬の白菜使い切り🥬✨月間です❣️(現在、料理LIVEはどなたでも！アーカイブはメンバーシップ限定) ・毎週（火・木・土）AM6:10前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ ✅12月のメンバーシップ放送 簡単‼️映える😆❣️【罪悪感の少ない年末年始パーティー＆おつまみ✨】 ※ 放送の前半は学び、トーク・後半は実際に作りながらのご紹介 ✅メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、こちらの放送👇 またはメンバーシップ申し込み画面に詳しく記載いたしました。 #523 お知らせ・今後の活動・私の思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:03:06 告知【第39回料理LIVE🔪🔥】旬の白菜🥬使い切りレシピ❣️ https://stand.fm/episodes/61aa8d7bb2a4b9000620837f https://stand.fm/episodes/61aa8d7bb2a4b9000620837f Fri, 03 Dec 2021 21:35:15 GMT おはようございます☀ 12/4(土) 今朝も朝10分LIVEにお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨✨ ✅サウナは好きですか😄 ✅水風呂入れますか😆 ✅富士山🗻温泉♨️ ✅逆さ富士は✨✨✨ ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 12月は旬の白菜使い切り🥬✨月間です❣️(現在、料理LIVEはどなたでも！アーカイブはメンバーシップ限定) ・毎週（火・木・土）AM6:10前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ ✅12月のメンバーシップ放送 簡単‼️映える😆❣️【罪悪感の少ない年末年始パーティー＆おつまみ✨】 ※ 放送の前半は学び、トーク・後半は実際に作りながらのご紹介 ✅メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、こちらの放送👇 またはメンバーシップ申し込み画面に詳しく記載いたしました。 #523 お知らせ・今後の活動・私の思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #朝10分LIVE #栄養満点ダダ漏れ中 #温泉 #富士山 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:22:07 【栄養満点ダダ漏れLIVE❣️】土曜ゆる回😊水風呂は、、 https://stand.fm/episodes/61a8ade1925920000778a3a7 https://stand.fm/episodes/61a8ade1925920000778a3a7 Thu, 02 Dec 2021 22:31:03 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、食にまつわるワンポイントをお話しています❣️ 今日は【ドリアン】です😆❣️ 果物の王様と言われるドリアン✨食べた事ある方、是非感想をお聞かせください🙇‍♀️🤣❣️ ✴️コメントお返事遅れています🙇‍♀️💦 ✅12月のメンバーシップ放送 簡単‼️映える😆❣️【罪悪感の少ない年末年始パーティー＆おつまみ✨】 ※ 放送の前半は学び、トーク・後半は実際に作りながらのご紹介 ✅メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、こちらの放送👇 またはメンバーシップ申し込み画面に詳しく記載いたしました。 #523 お知らせ・今後の活動・私の思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #ワンポイント #ドリアン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:02:51 【朝配信☀️】#228 栄養士しょくみ🥭「ドリアン」食べた事ある⁉️ https://stand.fm/episodes/61a8a436d3f5e9000665b33e https://stand.fm/episodes/61a8a436d3f5e9000665b33e Thu, 02 Dec 2021 11:29:44 GMT (参照) 「食事のせいで死なないために(食材別編)」 マイケル・グレガー、ジーン・ストーン著 🍊柑橘類の持つパワー‼️ ✅12月のメンバーシップ放送 簡単‼️映える😆❣️【罪悪感の少ない年末年始パーティー＆おつまみ✨】 ※ 放送の前半は学び、トーク・後半は実際に作りながらのご紹介 ✅メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、こちらの放送👇 またはメンバーシップ申し込み画面に詳しく記載いたしました。 #523 お知らせ・今後の活動・私の思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️人気の放送✴️ #316 【男女の魅力は奥深い‼️】○○している人はやっぱり美しい✨ https://stand.fm/episodes/60e111a3b22b11000682f573 #294 危険⚠️あなたの○○がEDリスクを上げている⁉️ https://stand.fm/episodes/60d19325f748e3000655106e 新企画✨【ミルクボーイ風にご紹介🤣】スタエフパーソナリティさん https://stand.fm/episodes/617ea30d6b10ff0006a01e2c #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #ガン予防 #柑橘類 #スタエフオフ会 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:06:02 柑橘類🍊の○○がガン予防⁉️&スタエフリアルご対面😆✨ https://stand.fm/episodes/61a7ec8e6d7e000007c30451 https://stand.fm/episodes/61a7ec8e6d7e000007c30451 Wed, 01 Dec 2021 21:44:09 GMT おはようございます☀ 12/2(木) 今朝も朝10分LIVEにお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨✨ ✅鼻うがい始めました👃🤣 ✅let's健康スコアチャレンジ‼️ ①からだテスト ② 脚力テスト ③ 頭の回転テスト あなたの健康度は年相応でしょうか⁉️😆 ✅12月のメンバーシップ放送 簡単‼️映える😆❣️【罪悪感の少ない年末年始パーティー＆おつまみ✨】 ※ 放送の前半は学び、トーク・後半は実際に作りながらのご紹介 ✅メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、こちらの放送👇 またはメンバーシップ申し込み画面に詳しく記載いたしました。 #523 お知らせ・今後の活動・私の思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #朝10分LIVE #栄養満点ダダ漏れ中 #健康チャレンジ #スタエフ医療部 #腹筋 #スクワット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:26:58 【栄養満点ダダ漏れLIVE❣️】let's健康チャレンジ‼️初見歓迎✨ https://stand.fm/episodes/61a5d8f37b84e600061e74ae https://stand.fm/episodes/61a5d8f37b84e600061e74ae Tue, 30 Nov 2021 22:40:28 GMT (参照) 「食事のせいで死なないために(食材別編)」 マイケル・グレガー、ジーン・ストーン著 🫐ベリー類の㊙️、砂糖と果物の果糖🍇は違う⁉️ 👇関連過去配信 #278 ぶっちゃけ果物は身体に良いの⁉️悪いの⁉️太るの⁉️ https://stand.fm/episodes/60c6c452307e66000612612b ✅12月のメンバーシップ放送 簡単‼️映える😆❣️【罪悪感の少ない年末年始パーティー＆おつまみ✨】 ※ 放送の前半は学び、トーク・後半は実際に作りながらのご紹介 ✅メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、こちらの放送👇 またはメンバーシップ申し込み画面に詳しく記載いたしました。 #523 お知らせ・今後の活動・私の思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 12月は旬の白菜使い切り🥬✨月間です❣️(現在、料理LIVEはどなたでも！アーカイブはメンバーシップ限定) ・毎週（火・木・土）AM6:10前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #ベリー類 #食事のせいで死なないために #血糖値スパイク #スタエフ医療部 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:06:16 【ベリー類の秘密㊙️果物で太るはウソ⁉️ホント⁉️】② #597 https://stand.fm/episodes/61a5b0ba7b84e600061e70c8 https://stand.fm/episodes/61a5b0ba7b84e600061e70c8 Tue, 30 Nov 2021 11:18:31 GMT (参照) 「食事のせいで死なないために(食材別編)」 マイケル・グレガー、ジーン・ストーン著 🫐ベリー類の㊙️、抗酸化作用について ✅12月のメンバーシップ放送 簡単‼️映える😆❣️【罪悪感の少ない年末年始パーティー＆おつまみ✨】 ※ 放送の前半は学び、トーク・後半は実際に作りながらのご紹介 ✅メンバーシップ随時受付中🍳ご興味ある方は、こちらの放送👇 またはメンバーシップ申し込み画面に詳しく記載いたしました。 #523 お知らせ・今後の活動・私の思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 12月は旬の白菜使い切り🥬✨月間です❣️(現在、料理LIVEはどなたでも！アーカイブはメンバーシップ限定) ・毎週（火・木・土）AM6:10前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #食事のせいで死なないために #抗酸化作用 #活性酸素 #ベリー類 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:06:06 【○○ベリーの秘密㊙️✨】食事のせいで死なないために① #596 https://stand.fm/episodes/61a549137748ad000769589f https://stand.fm/episodes/61a549137748ad000769589f Mon, 29 Nov 2021 21:42:05 GMT おはようございます☀ 11/30(火) 今朝も朝10分LIVEにお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨✨ ✅11月最終日ですね〜😂💦 ✅久しぶりに「美容」のお話💞 ✅私が最近通い始めた鍼灸院、美容鍼、効果、気になるお値段なども😆 ⚠️効果については、あくまでも個人の感想です🙇‍♀️ ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 (現在、料理LIVEはどなたでも！アーカイブはメンバーシップ限定) ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ ✅12月のメンバーシップ放送 簡単‼️映える😆❣️【罪悪感の少ない年末年始パーティー＆おつまみ✨】 ※ 放送の前半は学び、トーク・後半は実際に作りながらのご紹介 ✅メンバーシップご興味ある方は、こちらの放送👇 またはメンバーシップ申し込み画面に詳しく記載いたしました。 #523 お知らせ・今後の活動・私の思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #美容 #美容鍼 #鍼灸院 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:26:19 【栄養満点ダダ漏れLIVE❣️】美容鍼その後、、初見歓迎✨ https://stand.fm/episodes/61a401629f9ebf00065109a7 https://stand.fm/episodes/61a401629f9ebf00065109a7 Sun, 28 Nov 2021 22:23:40 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、食にまつわるワンポイントをお話しています❣️ 今日は【白菜】についてです😊❣️ あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ ✅メンバーシップご興味ある方は、こちらの放送👇 またはメンバーシップ申し込み画面に詳しく記載いたしました。 #523 お知らせ・今後の活動・私の思い 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#健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #あかさんありがとう #スタエフ1周年 #おめでとう #終活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:04:08 【あかさん㊗️1周年おめでとう〜🎉🎉❣️】 https://stand.fm/episodes/61a2120a27f189000744eb02 https://stand.fm/episodes/61a2120a27f189000744eb02 Sat, 27 Nov 2021 11:10:11 GMT 明日11/28(日) AM8:00〜料理LIVE🔪🔥 【豆乳でりんご🍎のクラフティ】 (材料) りんご・豆乳・バター・卵・砂糖・小麦粉(又は米粉) 他 ※料理LIVEはどなたでも🙇‍♀️✨アーカイブはメンバーシップ限定となります🙇‍♀️ ✅12月のメンバーシップ放送 簡単‼️映える😆❣️【罪悪感の少ない年末年始パーティー＆おつまみ✨】 ※ 放送の前半は学び、トーク・後半は実際に作りながらのご紹介 ✅メンバーシップご興味ある方は、こちらの放送👇 またはメンバーシップ申し込み画面に詳しく記載いたしました。 #523 お知らせ・今後の活動・私の思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #料理LIVE #豆乳 #豆乳レシピ #りんごのクラフティ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:02:45 告知【第38回料理LIVE🔪🔥】豆乳であったかデザート🍎♨️✨ https://stand.fm/episodes/61a154f0f35fef0006444108 https://stand.fm/episodes/61a154f0f35fef0006444108 Fri, 26 Nov 2021 21:43:53 GMT おはようございます☀ 11/27(土) 今朝も朝10分LIVEにお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨✨ お初にもお越し頂き嬉しかったです❣️ ✅過去にもらって嬉しかった🎁困った🎁 ✅サンタさんにお願いしたい🎁は⁉️ ✅気になるドライヤー、どれがいい⁉️ ※ダイソンの回し者ではございません🙇‍♀️🤣 ✅3つの毛の話😆 ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 11月は豆乳を使って温まるヘルシーメニュー月間です❣️(現在、料理LIVEはどなたでも！アーカイブはメンバーシップ限定) ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #朝10分LIVE #栄養満点ダダ漏れ中 #クリスマスプレゼント #ドライヤー #ダイソン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:26:40 【栄養満点ダダ漏れLIVE❣️】🎁嬉しい&困ったモノ😂 https://stand.fm/episodes/619f2aec9c39dd00068d84d8 https://stand.fm/episodes/619f2aec9c39dd00068d84d8 Thu, 25 Nov 2021 22:34:10 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、食にまつわるワンポイントをお話しています❣️ 今日は【レンズ豆】の効果✨についてです😊❣️ あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 　11月は豆乳を使って温まるヘルシーメニュー月間です❣️ ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ ✅メンバーシップご興味ある方は、こちらの放送👇 またはメンバーシップ申し込み画面に詳しく記載いたしました。 #523 お知らせ・今後の活動・私の思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #朝配信 #ワンポイントアドバイス #レンズ豆 #鉄分 #食物繊維 #便秘改善 #腸内環境 #スタエフ医療部 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:03:17 【朝配信☀️】#223 栄養士しょくみ🌱「レンズ豆」の効果✨ https://stand.fm/episodes/619f54569c39dd00068d898c https://stand.fm/episodes/619f54569c39dd00068d898c Thu, 25 Nov 2021 11:08:04 GMT メイメイさん🐏 スタエフ1周年おめでとうございます㊗️🎉🎊🍾 記念すべき日にコラボさせて頂き大変光栄でございます🙇‍♀️✨✨❣️ 👇アーカイブはこちら 笠原メイのほぼ毎日ぼそぼそ配信 メイメイさん https://stand.fm/channels/5fbd2144c646546590dfa85f これからも末永くよろしくお願いいたします🙇‍♀️❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #コラボLIVE #コラボ収録 #笠原メイ #メイメイさん #スタエフ1周年 #SPP --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:03:11 あの‼️有名なSPPメイメイさん🐏とコラボLIVEしたって🤣💕 https://stand.fm/episodes/619eb0b888f192000768bbc0 https://stand.fm/episodes/619eb0b888f192000768bbc0 Wed, 24 Nov 2021 21:38:18 GMT おはようございます☀ 11/25(木) 今朝も朝10分LIVEにお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨✨ ✅いよいよ本格的に寒くなってきましたね😂 ✅先日のスパイシーvoice🔥「言いかけて止める人」への皆さんのコメントが、それぞれ個性的だったのでこちらでシェア✨ ✅特に男性からのコメントが興味深い😆❣️ ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 11月は豆乳を使って温まるヘルシーメニュー月間です❣️(現在、料理LIVEはどなたでも！アーカイブはメンバーシップ限定) ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ ✅12月のメンバーシップ放送 簡単‼️映える😆❣️【罪悪感の少ない年末年始パーティー＆おつまみ✨】 ※ 放送の前半は学び、トーク・後半は実際に作りながらのご紹介 ✅メンバーシップご興味ある方は、こちらの放送👇 またはメンバーシップ申し込み画面に詳しく記載いたしました。 #523 お知らせ・今後の活動・私の思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #朝10分LIVE #栄養満点ダダ漏れ中 #言いかけて止める人 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:25:07 朝10分LIVE【栄養満点ダダ漏れ中❣️】言いかけて止める人大会🤣初見歓迎✨ https://stand.fm/episodes/619b4d477a9f0e0006c8726d https://stand.fm/episodes/619b4d477a9f0e0006c8726d Tue, 23 Nov 2021 22:43:33 GMT ✅「植物性乳酸菌」と「動物性乳酸菌」の違い ✅乳酸菌は生きてないと無意味なのか⁉️ (参照) 東京農業大学名誉教授　小泉幸道氏　記事 👇関連過去配信 #17「腸内環境良いですか⁉️」おからの効能・活用法 https://stand.fm/episodes/6003e6176e04f780cda14e29 ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 11月は豆乳を使って温まるヘルシーメニュー月間です❣️(現在、料理LIVEはどなたでも！アーカイブはメンバーシップ限定) ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ ✅12月のメンバーシップ放送 簡単‼️映える😆❣️【罪悪感の少ない年末年始パーティー＆おつまみ✨】 ※ 放送の前半は学び、トーク・後半は実際に作りながらのご紹介 ✅メンバーシップご興味ある方は、こちらの放送👇 またはメンバーシップ申し込み画面に詳しく記載いたしました。 #523 お知らせ・今後の活動・私の思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #乳酸菌 #腸内細菌 #発酵食品 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:06:49 【乳酸菌は生きて腸まで届く⁉️生きてないと無意味なの⁉️】#582 https://stand.fm/episodes/619c440767f7630006ea69c5 https://stand.fm/episodes/619c440767f7630006ea69c5 Tue, 23 Nov 2021 09:04:10 GMT ✅「あのさぁ、、、いや、何でもない」「言おうと思ってたんだけど、、、やっぱいいや」 途中まで言いかけて止める人の心理って⁉️😂 ※ スパイシーvoice で検索出来ます😆❣️ ※ 今後も不定期に登場するので、よろしくお願いします🙇‍♀️❣️❣️ ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 11月は豆乳を使って温まるヘルシーメニュー月間です❣️(現在、料理LIVEはどなたでも！アーカイブはメンバーシップ限定) ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ ✅12月のメンバーシップ放送 簡単‼️映える😆❣️【罪悪感の少ない年末年始パーティー＆おつまみ✨】 ※ 放送の前半は学び、トーク・後半は実際に作りながらのご紹介 ✅メンバーシップご興味ある方は、こちらの放送👇 またはメンバーシップ申し込み画面に詳しく記載いたしました。 #523 お知らせ・今後の活動・私の思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スパイシーvoice #しょくアタリ #言いかけて止める人 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:03:09 【スパイシーvoice🔥#25】言いかけて止める人 https://stand.fm/episodes/619c0f1a7a9f0e0006c881bc https://stand.fm/episodes/619c0f1a7a9f0e0006c881bc Mon, 22 Nov 2021 21:44:22 GMT おはようございます☀ 11/23(火) 今朝の朝10分LIVEにお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨✨ ✅途中マイク🎤の調子悪く無音になってしまい失礼しました🙇‍♀️💦 ✅皆さんのコメントで妄想が暴走🏃‍♂️🏃‍♂️🤣盛り上がり⤴️ありがとうございました😆❣️ ✅息子が義母を病院&ランチに付き添って失敗した体験談😆💦 ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 11月は豆乳を使って温まるヘルシーメニュー月間です❣️(現在、料理LIVEはどなたでも！アーカイブはメンバーシップ限定) ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ ✅12月のメンバーシップ放送 簡単‼️映える😆❣️【罪悪感の少ない年末年始パーティー＆おつまみ✨】 ※ 放送の前半は学び、トーク・後半は実際に作りながらのご紹介 ✅メンバーシップご興味ある方は、こちらの放送👇 またはメンバーシップ申し込み画面に詳しく記載いたしました。 #523 お知らせ・今後の活動・私の思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #朝10分LIVE #栄養満点ダダ漏れ中 #言葉 #想像力 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:29:17 朝10分LIVE【栄養満点ダダ漏れ中❣️】その言葉💋通りに受け取るな⁉️ https://stand.fm/episodes/6199e8d784cec10007627e86 https://stand.fm/episodes/6199e8d784cec10007627e86 Sun, 21 Nov 2021 22:23:43 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、食にまつわるワンポイントをお話しています❣️ 今日は【かぶ】🥬についてです😊❣️ あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 　11月は豆乳を使って温まるヘルシーメニュー月間です❣️ ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ ✅メンバーシップご興味ある方は、こちらの放送👇 またはメンバーシップ申し込み画面に詳しく記載いたしました。 #523 お知らせ・今後の活動・私の思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #かぶ #ビタミンC #ワンポイント --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:02:57 【朝配信☀️】#220栄養士しょくみ🥬「秋のかぶ」 https://stand.fm/episodes/6195f9ea77e64600063388ff https://stand.fm/episodes/6195f9ea77e64600063388ff Sat, 20 Nov 2021 11:03:33 GMT ✅明日11/21(日)料理LIVE🔪🔥は限定LIVEです🙇‍♀️✨ ✅ 今後のLIVEの予定 ・料理LIVE 🔪🔥 11月は豆乳を使って温まるヘルシーメニュー月間です❣️(現在、料理LIVEはどなたでも！アーカイブはメンバーシップ限定) ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ ✅メンバーシップご興味ある方は、こちらの放送👇 またはメンバーシップ申し込み画面に詳しく記載いたしました。 #523 お知らせ・今後の活動・私の思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✴️12月のメンバーシップ放送 簡単‼️映える😆❣️【罪悪感の少ない年末年始パーティー&おつまみ✨】 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #メンバーシップ #料理LIVE #パーティーレシピ #簡単おつまみ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:02:53 【料理LIVE🔪🔥&12月メンバーシップのお知らせ】#575 https://stand.fm/episodes/61981beaccc2f20006d9ff73 https://stand.fm/episodes/61981beaccc2f20006d9ff73 Fri, 19 Nov 2021 21:50:02 GMT おはようございます☀ 11/20(土) 今朝も朝10分LIVEにお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨✨ ✅Z世代とは⁉️ ✅Z世代が選ぶ2021年度流行った○○ ✅Z世代推しのYouTuberが全く分からない🤣💦 ✅皆さん推しのYouTuber〜何故か石油王の話に🤣🤣 ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 11月は豆乳を使って温まるヘルシーメニュー月間です❣️(現在、料理LIVEはどなたでも！アーカイブはメンバーシップ限定) ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ ✅メンバーシップご興味ある方は、こちらの放送👇 またはメンバーシップ申し込み画面に詳しく記載いたしました。 #523 お知らせ・今後の活動・私の思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #朝10分LIVE #栄養満点ダダ漏れ中 #Z世代 #今年流行った食べ物 #今年流行ったYouTuber --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:36:45 朝10分LIVE【栄養満点ダダ漏れ中❣️】今年流行った○○❣️初見歓迎✨ https://stand.fm/episodes/619762c345fd1e0006b99efa https://stand.fm/episodes/619762c345fd1e0006b99efa Fri, 19 Nov 2021 11:05:22 GMT ✅お子さんの好き嫌い、野菜嫌いで悩んでいる方いませんか⁉️ ✅好き嫌いには理由がある⁉️ (参照) ドラッグ食(フード)あなたを蝕む食依存と快楽 幕内秀夫　著 ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 11月は豆乳を使って温まるヘルシーメニュー月間です❣️(現在、料理LIVEはどなたでも！アーカイブはメンバーシップ限定) ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ ✅12月のメンバーシップ放送(予定) 簡単‼️映える😆❣️【罪悪感の少ない年末年始パーティー＆おつまみ✨】 ※ 放送の前半は学び、トーク・後半は実際に作りながらのご紹介 ✅メンバーシップご興味ある方は、こちらの放送👇 またはメンバーシップ申し込み画面に詳しく記載いたしました。 #523 お知らせ・今後の活動・私の思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #好き嫌い #野菜嫌い #子どもの好き嫌い #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:50 そうだったのか💦💦【好き嫌いのわけは、、】#573 https://stand.fm/episodes/6195c89388371c00062dfa40 https://stand.fm/episodes/6195c89388371c00062dfa40 Thu, 18 Nov 2021 10:58:36 GMT ✅「美味しい」と「甘い」の感覚は違う⁉️ ✅脳の生命維持システム、連携プレイ⁉️ ✅Z世代が選ぶ2021年✨流行った食べ物とは ✅関連過去放送👇 嗅覚と食事の関係 https://stand.fm/episodes/611b63c0f4ef5e0007204fd6 嗅覚「プルースト効果」とは⁉️ https://stand.fm/episodes/611b63c0f4ef5e0007204fd6 食事の見た目⁉️(視覚情報) https://stand.fm/episodes/612743bfcbf2db000699f58c ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 11月は豆乳を使って温まるヘルシーメニュー月間です❣️(現在、料理LIVEはどなたでも！アーカイブはメンバーシップ限定) ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ ✅メンバーシップご興味ある方は、こちらの放送👇 またはメンバーシップ申し込み画面に詳しく記載いたしました。 #523 お知らせ・今後の活動・私の思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #子育て #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #美味しいまずいの感覚 #扁桃体 #前頭前野 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:08:29 【美味しい✨まずいの感覚とは⁉️】#571 https://stand.fm/episodes/6195769277e6460006337bfe https://stand.fm/episodes/6195769277e6460006337bfe Wed, 17 Nov 2021 21:39:48 GMT おはようございます☀ 11/18(木)今朝も朝10分LIVEにお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨✨ ✅珍しく目覚ましかけ忘れて寝坊しました😂😂💦 ✅喉トレで健康寿命⤴️✨ ✅お子さん、お孫さんとも楽しめるトレーニング ✅喉トレに良い歌とは⁉️ (参照) 肺炎がいやならのどを鍛えなさい 西山耕一郎　著 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #嚥下 #誤嚥性肺炎 #喉を鍛える #喉トレ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:24:09 朝10分LIVE【栄養満点ダダ漏れ中❣️】喉トレはこうやって、、初見歓迎✨ https://stand.fm/episodes/6193b9d7e6f2fe0006e986f0 https://stand.fm/episodes/6193b9d7e6f2fe0006e986f0 Tue, 16 Nov 2021 22:39:26 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、食にまつわるワンポイントをお話しています❣️ 今日は【郷土料理と石焼き芋】🍠✨✨ 11/15朝配信の続きです😊❣️ 🍀鹿児島の郷土料理・・がね、ねったぼ 🍀石焼き芋の美味しさの秘密✨ 🍀ラベさん、あらいぐま桃さん、ありがとうございます🙇‍♀️✨✨ あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 　11月は豆乳を使って温まるヘルシーメニュー月間です❣️ ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ ✅メンバーシップご興味ある方は、こちらの放送👇 またはメンバーシップ申し込み画面に詳しく記載いたしました。 #523 お知らせ・今後の活動・私の思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✅11月のメンバーシップ放送(予定) 「料理の基本はコレ‼️塩だけで美味しい✨」 料理と塩の関係アレコレ🧂✨✨ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #さつま芋 #郷土料理 #がね #ねったぼ #焼き芋 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:04:02 【朝配信☀️】#217 栄養士しょくみ🍠「郷土料理と石焼き芋」 https://stand.fm/episodes/619318aabeb9ca0006023953 https://stand.fm/episodes/619318aabeb9ca0006023953 Tue, 16 Nov 2021 12:23:52 GMT ✅噛む力、私たち人間の最大咬合力はどれくらい⁉️ ✅飲み込む力と噛む力 ✅脳、健康寿命との関わり 👇冒頭で触れたMIHOさんの放送 ジョイのエンジョイままラジオ MIHOさん #130 プレワーママの時に大切なこと。 https://stand.fm/episodes/619051f119f2ba000793d14a ✅関連過去放送 #130 かみかみサラダ https://stand.fm/episodes/60559fba307f056623451ce8 #354 脳の老化「脳トレと食べ物って関係あるの⁉️」 https://stand.fm/episodes/60fe5bb12c4b2c00066db6f8 #473 脳を活性化する⁉️タニタの機内食 https://stand.fm/episodes/614c27ee3080540006ac7209 ✅11月のメンバーシップ放送 「料理の基本はコレ‼️「塩」だけで美味しい✨」料理と塩の関係アレコレ🧂 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #咀嚼力 #噛む力 #スタエフ医療部 #ジョイのエンジョイままラジオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:06:59 【退化し始めている⁉️😱噛む力🦷】#567 https://stand.fm/episodes/6192d3507f1b7300063fc21d https://stand.fm/episodes/6192d3507f1b7300063fc21d Mon, 15 Nov 2021 21:39:04 GMT おはようございます☀ 11/16(火) 今朝も朝10分LIVEにお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨✨ ✅京都、紅葉🍁、はんなり京都弁😆 ✅飲み込む力が衰えると、、、 ✅喉仏は○○代から下がり始める⁉️ ✅喉体操を3つご紹介 (参照) 肺炎がいやならのどを鍛えなさい 西山耕一郎　著 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #嚥下 #誤嚥性肺炎 #喉を鍛える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:25:05 朝10分LIVE【栄養満点ダダ漏れ中❣️】人は喉から衰える⁉️初見歓迎✨ https://stand.fm/episodes/6190960a1ccaa00006ad3654 https://stand.fm/episodes/6190960a1ccaa00006ad3654 Sun, 14 Nov 2021 22:21:46 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、食にまつわるワンポイントをお話しています❣️ 今日は【さつま芋】について🍠✨ #12 さつま芋とひじきの煮物 https://stand.fm/episodes/5ffd64eb288f4dc6a4a89b15 あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 11月は豆乳を使って温まるヘルシーメニュー月間です❣️(現在、料理LIVEはどなたでも！アーカイブはメンバーシップ限定) ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ ✅メンバーシップご興味ある方は、こちらの放送👇 またはメンバーシップ申し込み画面に詳しく記載いたしました。 #523 お知らせ・今後の活動・私の思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✅11月のメンバーシップ放送 「料理の基本はコレ‼️「塩」だけで美味しい✨」料理と塩の関係アレコレ🧂 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #ワンポイント #さつま芋 #さつま芋とひじきの煮物 #ビタミンC #鉄分 #スタエフ医療部 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:03:41 【朝配信☀️】#215ワンポイント🍠👆「さつま芋」 https://stand.fm/episodes/618f56a7d98f32000623ce42 https://stand.fm/episodes/618f56a7d98f32000623ce42 Sat, 13 Nov 2021 11:10:03 GMT 敬語を使わないチャレンジ🤣‼️ 普段としゃべり方が違います🙏🤣 びっくりしないでね😂❣️ 🍀まやたろうさん！失礼しました🙏😂💦 【ちょいまやLIVE😁】今日のちょいまやたろう まやたろうさん https://stand.fm/channels/603cf25085b142d0d8345f2d ✅11/14(日) AM8:00〜料理LIVE🔪🔥 【豆乳で和風シチュー】 (材料) めかじき・長ねぎ・さつま芋・れんこん・エリンギ・豆乳・味噌・コンソメ・小麦粉・塩コショウ・他 ✅メンバーシップご興味ある方は、こちらの放送👇 またはメンバーシップ申し込み画面に詳しく記載いたしました。 #523 お知らせ・今後の活動・私の思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✅11月のメンバーシップ放送 「料理の基本はコレ‼️「塩」だけで美味しい✨」料理と塩の関係アレコレ🧂 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯 #料理LIVE #豆乳 #和風シチュー #敬語を使わないチャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:04:04 敬語を使わないチャレンジ‼️で料理LIVEを告知🤣#562 https://stand.fm/episodes/618ede58bc5fe5000691aa54 https://stand.fm/episodes/618ede58bc5fe5000691aa54 Fri, 12 Nov 2021 21:36:38 GMT おはようございます☀ 11/13(土) 今朝も朝10分LIVEにお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨✨ ✅今朝は声がこもって聴き取り辛かったようで🙏💦 ✅Aimerさん気をつけて行ってらっしゃい😊👋 ✅あかりちゃんKindle本出版おめでとう㊗️🎊 ✅人相である程度内面が分かる⁉️ 性格、人柄は顔に表れるのか⁉️ ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 11月は豆乳を使って温まるヘルシーメニュー月間です❣️(現在、料理LIVEはどなたでも！アーカイブはメンバーシップ限定) ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ ✅メンバーシップご興味ある方は、こちらの放送👇 またはメンバーシップ申し込み画面に詳しく記載いたしました。 #523 お知らせ・今後の活動・私の思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✅11月のメンバーシップ放送 「料理の基本はコレ‼️「塩」だけで美味しい✨」料理と塩の関係アレコレ🧂 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #朝10分LIVE #栄養満点ダダ漏れ中 #人相 #人は見た目か #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:21:37 朝10分LIVE【栄養満点ダダ漏れ中❣️】結局人は見た目なのか⁉️初見歓迎✨ https://stand.fm/episodes/618debebd98f32000623b9e8 https://stand.fm/episodes/618debebd98f32000623b9e8 Fri, 12 Nov 2021 10:49:23 GMT 🐶なおちゃん先生とリアルコラボ収録 【好きな事を仕事にするとは⁉️】 ⚠️野外収録のため音量調整お願いいたします🙏 ※お時間ある時、ながら聴きでも！🙇‍♀️ ゆるっとワントーク‼️時々旅と子供たち🎶 なおちゃん先生 https://stand.fm/channels/5fd49189dd3aea937b455b50 ✅チャプター 1.自分が何に向いているのか、好きな事を仕事にする事について 2.両親からの教え「興味のある事をやりなさい、、、」 3.両親から言われた「やめて欲しい職業」とは⁉️🤣 4.留学する代わりに得たもの、、、 5.横浜ならではの、、、ボーッ🚢🚢🚢 6.「好き」を仕事にして良かったかどうかは、、、 7.派遣社員でOLをやってみて、、、 8.だって好きな事をやってるんでしょ？ 9.理想と現実のギャップ、1番の想定外とは⁉️ 10.パートナーについて 11.全てのワーママさんへ💞 12.2人目出産を経て、、、 13.道は1つじゃない 14.パートナーへの想い💖 15.まとめ ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 11月は豆乳を使って温まるヘルシーメニュー月間です❣️(現在、料理LIVEはどなたでも！アーカイブはメンバーシップ限定) ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ #コラボ収録 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #好きを仕事にするとは #なおちゃん先生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:29:32 リアルコラボ【好きを仕事にするとは⁉️】withなおちゃん先生 https://stand.fm/episodes/618cdbae4b16e60006c9bb65 https://stand.fm/episodes/618cdbae4b16e60006c9bb65 Thu, 11 Nov 2021 12:32:46 GMT 前半音量⚠️調整お願いいたします🙏 ⚓️スタエフ仲間と初のオフ会😆✨✨ 同じ「神奈川出身」久しぶりの横浜デートにドキドキわくわく😊💖💖 横浜と言えばこの方👇😊🐶 ゆるっとワントーク&時々旅と子供たち🎶 なおちゃん先生 https://stand.fm/channels/5fd49189dd3aea937b455b50 ⚓️リアルコラボ収録「好きな事を仕事にするとは⁉️」後日UPします❣️ 聴いて頂けると嬉しいです🙇‍♀️✨✨ ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 11月は豆乳を使って温まるヘルシーメニュー月間です❣️(現在、料理LIVEはどなたでも！アーカイブはメンバーシップ限定) ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ ✅11月のメンバーシップ放送 「料理の基本はコレ‼️「塩」だけで美味しい✨」料理と塩の関係アレコレ🧂 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #リアル対面 #オフ会 #横浜 #なおちゃん先生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:03:36 音量⚠️リアルにご対面の瞬間😆✨お相手はこの方💖 https://stand.fm/episodes/618c756a4b16e60006c9b457 https://stand.fm/episodes/618c756a4b16e60006c9b457 Thu, 11 Nov 2021 07:59:14 GMT 11/11(木) 1111 並び✨秋晴れ☀️☀️ わたくし、スタエフで交流させて頂いている方と初リアルご対面😆😆✨💦 歩きながらで、はぁはぁ😆🏃‍♂️🏃‍♂️💦 ドキドキです💓 兎にも角にも、あまりゲンナリさせないように🤣第一印象大事なので、失礼がないように言動に気をつけたいと思います🤣🤣🙇‍♀️ ※こちらは午前中に収録したものです😆🙇‍♀️❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフオフ会 #リアルご対面 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:03:45 音量⚠️【今、逢いにいきます、、🏃‍♂️🏃‍♂️💞】 https://stand.fm/episodes/618c3bbec5cd8c0007b7b4cd https://stand.fm/episodes/618c3bbec5cd8c0007b7b4cd Wed, 10 Nov 2021 21:38:47 GMT おはようございます☀ 11/11(木) 今朝も朝10分LIVEにお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨✨ ✅しょうの窓cafeしょうさんがお休みされるとの事、、、😭またいつでもお待ちしております🙇‍♀️ ✅生活習慣病対策のためにとるべきアクション 1位タバコ　2位は⁉️ 2位の効果、とても大きいと言われています。 ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 11月は豆乳を使って温まるヘルシーメニュー月間です❣️(現在、料理LIVEはどなたでも！アーカイブはメンバーシップ限定) ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ ✅メンバーシップご興味ある方は、こちらの放送👇 またはメンバーシップ申し込み画面に詳しく記載いたしました。 #523 お知らせ・今後の活動・私の思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✅11月のメンバーシップ放送 「料理の基本はコレ‼️「塩」だけで美味しい✨」料理と塩の関係アレコレ🧂 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #健康問題 #減塩 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:25:02 朝10分LIVE【栄養満点ダダ漏れ中❣️】1位はタバコ2位は⁉️健康問題 https://stand.fm/episodes/6189cc62492b2f000758532e https://stand.fm/episodes/6189cc62492b2f000758532e Tue, 09 Nov 2021 22:26:09 GMT ✅「口は悪いけど根は優しい人」っている？いない？ （参照） 漫画原作者・作家　小松一夫氏 「人は話し方が９割」永松茂久　著 ※ スパイシーvoice で検索出来ます😆❣️ ※ 今後も不定期に登場するので、よろしくお願いします🙇‍♀️❣️❣️ ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 11月は豆乳を使って温まるヘルシーメニュー月間です❣️(現在、料理LIVEはどなたでも！アーカイブはメンバーシップ限定) ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ ✅メンバーシップご興味ある方は、こちらの放送👇 またはメンバーシップ申し込み画面に詳しく記載いたしました。 #523 お知らせ・今後の活動・私の思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✅11月のメンバーシップ放送 「料理の基本はコレ‼️「塩」だけで美味しい✨」料理と塩の関係アレコレ🧂 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スパイシーvoice #しょくアタリ #口は悪いけど根は優しい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:04:39 【スパイシーvoice🔥#24】口は悪いけど根は優しい人⁉️ https://stand.fm/episodes/6188d70269dd3c0006d92277 https://stand.fm/episodes/6188d70269dd3c0006d92277 Tue, 09 Nov 2021 11:33:58 GMT ✅魚🐟と○○の組合せ✨ 美味しいだけでなく栄養面でも理にかなった食べ方❣️ ✅関連過去配信👇 #209 朝配信「牡蠣」 https://stand.fm/episodes/6180f8ef17fde50006cbf2a1 #489 男性⚠️「亜鉛正しく摂れてる⁉️」 https://stand.fm/episodes/615c1a4f2fc70d00067ba66c ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 11月は豆乳を使って温まるヘルシーメニュー月間です❣️ ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ ✅メンバーシップご興味ある方は、こちらの放送👇 またはメンバーシップ申し込み画面に詳しく記載いたしました。 #523 お知らせ・今後の活動・私の思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✅11月のメンバーシップ放送 「料理の基本はコレ‼️「塩」だけで美味しい✨」料理と塩の関係アレコレ🧂 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #食べ合わせの科学 #魚料理 #亜鉛 #スタエフ医療部 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:03:48 【食べ合わせの科学‼️魚🐟と○○】#553 https://stand.fm/episodes/618998b2492b2f0007584f2a https://stand.fm/episodes/618998b2492b2f0007584f2a Mon, 08 Nov 2021 21:38:20 GMT おはようございます😃 11/9(火) 今朝も朝10分LIVEにお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨✨ ✅人によって痛みの感じ方は違うのか⁉️ 我慢強いのか、大袈裟なのか⁉️ ✅魚は痛みを感じている⁉️🐟 (参照) 「脳はなにげに不公平」朝日新聞出版　池谷裕二著 ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 11月は豆乳を使って温まるヘルシーメニュー月間です❣️(現在、料理LIVEはどなたでも！アーカイブはメンバーシップ限定) ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ ✅メンバーシップご興味ある方は、こちらの放送👇 またはメンバーシップ申し込み画面に詳しく記載いたしました。 #523 お知らせ・今後の活動・私の思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✅11月のメンバーシップ放送 「料理の基本はコレ‼️「塩」だけで美味しい✨」料理と塩の関係アレコレ🧂 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #朝10分LIVE #栄養満点ダダ漏れ中 #痛覚 #脳 #スタエフ医療部 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:25:17 朝10分LIVE【栄養満点ダダ漏れ中❣️】他人は痛みを感じているか⁉️初見歓迎✨ https://stand.fm/episodes/6187733bb3162200078f8205 https://stand.fm/episodes/6187733bb3162200078f8205 Sun, 07 Nov 2021 22:25:40 GMT ✅苦手な事、かなり労力を使うと感じる作業はどうしてる⁉️ ✅料理LIVEでのご質問 　豆乳について 👇日本豆乳協会HP https://www.tounyu.jp/about/QA.html サクラの聴けば聴くほどマインドセット 4月のサクラさん🌸 https://stand.fm/channels/5fd8712c3147b7f138b3faee ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 11月は豆乳を使って温まるヘルシーメニュー月間です❣️ ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ ✅メンバーシップご興味ある方は、こちらの放送👇 またはメンバーシップ申し込み画面に詳しく記載いたしました。 #523 お知らせ・今後の活動・私の思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✅11月のメンバーシップ放送 「料理の基本はコレ‼️「塩」だけで美味しい✨」料理と塩の関係アレコレ🧂 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #苦手な事 #豆乳 #日本豆乳協会 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:06:03 苦手な事はどうしてる⁉️&質問のお返事 #550 https://stand.fm/episodes/6186360cb3162200078f7257 https://stand.fm/episodes/6186360cb3162200078f7257 Sat, 06 Nov 2021 08:01:29 GMT まるげんさんフェス昼の部アンカー⭐️ お招きありがとうございました🙇‍♀️✨✨ お忙しい中、しょくみ‘S BARにお立ち寄り頂いた皆さま、ありがとうございます🙇‍♀️❣️❣️ 🥃お酒に合う簡単おつまみ 🥃ポッキーチャレンジ 🥃ASMR ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 11月は豆乳を使って温まるヘルシーメニュー月間です❣️ ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ ✅メンバーシップご興味ある方は、こちらの放送👇 またはメンバーシップ申し込み画面に詳しく記載いたしました。 #523 お知らせ・今後の活動・私の思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✅11月のメンバーシップ放送 「料理の基本はコレ‼️「塩」だけで美味しい✨」料理と塩の関係アレコレ🧂 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #ASMR #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #簡単おつまみ #ポッキーチャレンジ #ハイボール #しょくみ‘SBAR --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:31:29 まるげんフェス❣️一夜限りしょくみ‘S BAR🥃✨ Open❣️LIVE https://stand.fm/episodes/6185a44d5a075f00069849a7 https://stand.fm/episodes/6185a44d5a075f00069849a7 Fri, 05 Nov 2021 21:38:41 GMT おはようございます☀ 11/6(土) 今朝も朝10分LIVEにお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨✨ ✅リクエスト募集中❣️ 今後、どんな配信して欲しい？気に入ってる配信ありますか？ ✅昨日びっくりした事😳😳❣️ 朝井のこと 朝井真由美さん@ソロ活女子のススメ https://stand.fm/channels/617f935f3db982af5263b4e0 👆是非聴かれてみてください🙇‍♀️✨ ✅ 本日のLIVEの予定 ・11/6（土）16:30~ まるげんさんフェス出演いたします🙇‍♀️❣️しょくみ‘S BAR Open🥃✨😆 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 11月は豆乳を使って温まるヘルシーメニュー月間です❣️ ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ ✅メンバーシップご興味ある方は、こちらの放送👇 またはメンバーシップ申し込み画面に詳しく記載いたしました。 #523 お知らせ・今後の活動・私の思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✅11月のメンバーシップ放送 「料理の基本はコレ‼️「塩」だけで美味しい✨」料理と塩の関係アレコレ🧂 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ #朝10分LIVE #栄養満点ダダ漏れ中 #リクエスト募集 #びっくりした事 #まるげんフェス #料理LIVE --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:26:16 朝10分LIVE【栄養満点ダダ漏れ中❣️】リクエスト＆ビックリした😳✨ https://stand.fm/episodes/6183a5092887800006237863 https://stand.fm/episodes/6183a5092887800006237863 Fri, 05 Nov 2021 10:57:37 GMT ✅ 今後のLIVEの予定 ・11/6（土）16:30〜17:00まるげんさんフェス出演いたします🙇‍♀️❣️ 今回は「しょくみ‘S BAR」Open❣️🥃✨ 皆さまのご来店お待ちしております🙇‍♀️❣️✨ ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 11月は豆乳を使って温まるヘルシーメニュー月間です❣️ ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ ✅メンバーシップご興味ある方は、こちらの放送👇 またはメンバーシップ申し込み画面に詳しく記載いたしました。 #523 お知らせ・今後の活動・私の思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✅11月のメンバーシップ放送 「料理の基本はコレ‼️「塩」だけで美味しい✨」料理と塩の関係アレコレ🧂 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #料理LIVE #まるげんさん #まるげんフェス #豆乳レシピ #しょくみ‘SBAR --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:03:37 告知【まるげんさんフェス参加&第35回料理LIVE🔪🔥】 https://stand.fm/episodes/6180f8ef17fde50006cbf2a1 https://stand.fm/episodes/6180f8ef17fde50006cbf2a1 Thu, 04 Nov 2021 22:39:30 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、食にまつわるワンポイントをお話しています❣️ 今日は【牡蠣】🐚についてです😊❣️ あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ ✅ 今後のLIVEの予定 ・11/6（土）16:30~ まるげんさんフェス出演いたします🙇‍♀️❣️ ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 　11月は豆乳を使って温まるヘルシーメニュー月間です❣️ ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ ✅メンバーシップご興味ある方は、こちらの放送👇 またはメンバーシップ申し込み画面に詳しく記載いたしました。 #523 お知らせ・今後の活動・私の思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✅11月のメンバーシップ放送 「料理の基本はコレ‼️「塩」だけで美味しい✨」料理と塩の関係アレコレ🧂 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #朝配信 #ワンポイントアドバイス #牡蠣 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:03:53 【朝配信☀️】#209栄養士しょくみ🐚ワンポイント「牡蠣」 https://stand.fm/episodes/6183015f0f508e000640a32f https://stand.fm/episodes/6183015f0f508e000640a32f Wed, 03 Nov 2021 21:39:05 GMT おはようございます☀ 11/4(木) 今朝も朝10分LIVEにお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨✨ ✅スタエフオフ会あちこちで💖楽しそう〜😆 ✅お酒は身体に良いのか⁉️悪いのか⁉️ お酒の種類は関係あるのか⁉️ (訂正) よなよなエール(ビール🍺)の会社は「ヤッホーブルーイング」でした🙇‍♀️🙏 醸造所は佐久市小田井で軽井沢からはちょっと離れてますね😆 ✅ 今後のLIVEの予定 ・11/6（土）16:30~ まるげんさんフェス出演いたします🙇‍♀️❣️ ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 　11月は豆乳を使って温まるヘルシーメニュー月間です❣️ ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ ✅メンバーシップご興味ある方は、こちらの放送👇 またはメンバーシップ申し込み画面に詳しく記載いたしました。 #523 お知らせ・今後の活動・私の思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✅11月のメンバーシップ放送 「料理の基本はコレ‼️「塩」だけで美味しい✨」料理と塩の関係アレコレ🧂 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #ワイン #アルコールと疾患の関係 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:25:24 朝10分LIVE【栄養満点ダダ漏れ中❣️】お酒は身体に良い⁉️悪い⁉️初見歓迎✨ https://stand.fm/episodes/6182222917fde50006cc02f5 https://stand.fm/episodes/6182222917fde50006cc02f5 Wed, 03 Nov 2021 11:31:28 GMT 子育てパパさん、なおちゃん先生を始め、息子への推薦書籍📚ありがとうございました🙇‍♀️✨✨ ✅「生きてるだけで丸儲け」と言いますが、健康である事、皆さまに支えられている事に感謝し、今後も息子なりの歩みを進めていって欲しいものです🙇‍♀️ ✅ 今後のLIVEの予定 ・11/6（土）16:30~ まるげんさんフェス出演いたします🙇‍♀️❣️ ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 　11月は豆乳を使って温まるヘルシーメニュー月間です❣️ ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ ✅メンバーシップご興味ある方は、こちらの放送👇 またはメンバーシップ申し込み画面に詳しく記載いたしました。 #523 お知らせ・今後の活動・私の思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✅11月のメンバーシップ放送 「料理の基本はコレ‼️「塩」だけで美味しい✨」料理と塩の関係アレコレ🧂 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #育児日記 #子育て #夜泣き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:09:11 子育て🍼振り返ると尊い😭【育児日記より】#542 https://stand.fm/episodes/6180db61bbeb5200063ffee2 https://stand.fm/episodes/6180db61bbeb5200063ffee2 Tue, 02 Nov 2021 22:32:56 GMT ✅11/3㊗️ 文化の日は晴れの特異日でしたが、、、 ✅東京で最も晴れが多い日は⁉️ 📙素敵な祝日をお過ごしください😊✨✨❣️ ✅ 今後のLIVEの予定 ・11/6（土）16:30~ まるげんさんフェス出演いたします🙇‍♀️❣️ ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 　11月は豆乳を使って温まるヘルシーメニュー月間です❣️ ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ ✅メンバーシップご興味ある方は、こちらの放送👇 またはメンバーシップ申し込み画面に詳しく記載いたしました。 #523 お知らせ・今後の活動・私の思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✅11月のメンバーシップ放送 「料理の基本はコレ‼️「塩」だけで美味しい✨」料理と塩の関係アレコレ🧂 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #文化の日 #晴れの特異日 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:03:41 【朝配信☀️】#207 文化の日は晴れの特異日☀️⁉️ https://stand.fm/episodes/6180d13017fde50006cbf013 https://stand.fm/episodes/6180d13017fde50006cbf013 Tue, 02 Nov 2021 11:33:38 GMT ✅ソフトドリンクに含まれる砂糖の量、知っていますか⁉️ ✅カロリーオフのドリンクだったら大丈夫⁉️ ✅ソフトドリンクと食習慣の関係 (参照) 佐々木敏の栄養データはこう読む！ 佐々木敏著　女子栄養大学出版部 ✅ 今後のLIVEの予定 ・11/6（土）16:30~ まるげんさんフェス出演いたします🙇‍♀️❣️ ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 　11月は豆乳を使って温まるヘルシーメニュー月間です❣️ ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ ✅メンバーシップご興味ある方は、こちらの放送👇 またはメンバーシップ申し込み画面に詳しく記載いたしました。 #523 お知らせ・今後の活動・私の思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✅11月のメンバーシップ放送 「料理の基本はコレ‼️「塩」だけで美味しい✨」料理と塩の関係アレコレ🧂 👇Instagram 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#栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #コラボLIVE #カレン劇場 #即興LIVE --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:58:24 カレン劇場風🤣即興LIVE🎬カレン&しょくレン https://stand.fm/episodes/617d18d8e4ccbe0007cc7aec https://stand.fm/episodes/617d18d8e4ccbe0007cc7aec Sat, 30 Oct 2021 11:06:24 GMT ✅この後21:00〜カレン劇場風コラボLIVE🎬✨ withカレンさん🍇 台本のないカレン劇場風(最終話)‼️🤣🤣 はちゃめちゃ感をお楽しみ頂ければと思います🙇‍♀️❣️ ✅劇場中はご挨拶、コメント読み出来ない事、お許しくださいませ🙇‍♀️🙏 ✅明日10/31(日)AM8:00〜料理LIVE🔪🔥 「パンプキン🎃とバナナのデザート」 (材料) かぼちゃ・バナナ・砂糖・牛乳又は豆乳・レモン汁・全粒粉クッキー又はクラッカー・シナモン・生クリーム(お好みで) ⚠️LIVEはどなたでも出入り自由！アーカイブはメンバーシップ限定とさせて頂きます🙇‍♀️ ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #料理LIVE #ハロウィンメニュー #デザート #コラボLIVE #カレン劇場 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:03:01 告知【第34回料理LIVE🔪🔥】&今夜はカレン劇場風コラボLIVE🎬✨ https://stand.fm/episodes/617c6a902e239c0007f5766a https://stand.fm/episodes/617c6a902e239c0007f5766a Fri, 29 Oct 2021 21:42:18 GMT おはようございます☀ 10/30(土) 今朝も朝10分LIVEにお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨✨ ✅皆さん大変1週間お疲れ様でした🙇‍♀️❣️❣️ ✅自分褒め→coke onアプリ(万歩計)金曜日に目標達成😆 なおちゃん先生にM1ならぬ、犬🐕1グランプリ👑✨キングオブ犬タラシを頂いた😆🙌 ✅本日21:00〜　カレンさんとコラボLIVE🍇 「カレン劇場(風)LIVE版」😆😆 どんな展開になるのか、、、 ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 　10月は秋冬野菜(レンコン他)月間です❣️ ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #朝10分LIVE #栄養満点ダダ漏れ中 #褒めLIVE #カレン劇場 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:29:12 朝10分LIVE【栄養満点ダダ漏れ中❣️】全力褒め✨初見さん歓迎❣️ https://stand.fm/episodes/617b57a9e25f710007045733 https://stand.fm/episodes/617b57a9e25f710007045733 Fri, 29 Oct 2021 11:22:43 GMT ✅明日10/30(土) 21:00〜 カレン劇場(風) 最終話をLIVEで開催😆❣️❣️ コラボのお相手は！なんと✨本家カレンさん🍇😆‼️ 思考垂流し中🍀 カレンさん https://stand.fm/channels/5f7fe285f04555115ddba00f ✅しょくレン、カレン、どうなる⁉️🤣 あなたと創り上げるLIVE版🎬カレン劇場(風) お時間合う方は是非❣️ご参加お待ちしています🙇‍♀️✨✨ ※ 劇場のため、お越し頂いた皆さまへのご挨拶が出来ない事、お許しくださいませ🙇‍♀️🙏💦 🍀Nolly チャンネル Nollyさん https://stand.fm/channels/5fc09449c646546590d13414 Nollyさん素敵なアイディアありがとうございます🙇‍♀️✨✨ ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 　10月は秋冬野菜(レンコン他)月間です❣️ ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #コラボLIVE #カレン劇場 #カレンさん #モノマネ #エンタメ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:04:39 告知【必聴😆‼️カレン劇場(風)LIVE版🎬✨】#533 https://stand.fm/episodes/617a7e297e5c390007fee5c0 https://stand.fm/episodes/617a7e297e5c390007fee5c0 Thu, 28 Oct 2021 22:17:40 GMT ✅気になるパーソナリティさんのメンバーシップに登録しました😊🙌 ✅聴いてみた感想は、、、 ✅お付合いや忖度なく、純粋に聴きたい配信を登録されると、とっても楽しめると思います😊❣️ ✅私のメンバーシップ、ご興味ある方はこちらの回で詳しくお話しています🙇‍♀️👇 #523 お知らせ・今後の活動・私の思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 　10月は秋冬野菜(レンコン他)月間です❣️ ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #メンバーシップ #メンバー限定聴いてみた --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:03:29 【感想】気になるメンバー限定を聴いてみた😊❣️#532 https://stand.fm/episodes/6179c67c0052ab0007777e25 https://stand.fm/episodes/6179c67c0052ab0007777e25 Wed, 27 Oct 2021 21:37:40 GMT おはようございます☀ 10/28(木) 今朝も朝10分LIVEにお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨✨ ✅今朝の公園は鳥さんの鳴き声がいっぱい🎶✨ 軒下の猫さん解説付き😆👏👏👏 ✅知ってるようで知らない⁉️野菜クイズ✨🥦🍅🥑　3問！朝から答えて頂きありがとうございました🙇‍♀️✨✨ ✅Q3の正解率が素晴らしかったです👏👏✨ ✅本日よりメンバーシップ配信始まります❣️ （直近のご案内） 2021.10/28に1配信、11月〜「超初心者、ずぼらさんでも作れる料理STEP1」を配信予定。音声でも分かりやすいように丁寧にレクチャー、経験者さんにも楽しめる内容にいたします🙇‍♀️✨ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部　#朝10分LIVE #栄養満点ダダ漏れ中 #野菜クイズ #スタエフ医療部 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:25:09 朝10分LIVE【栄養満点ダダ漏れ中❣️】野菜クイズ✨🫑🍅🥕🥑 https://stand.fm/episodes/6178e2c00052ab0007776f8d https://stand.fm/episodes/6178e2c00052ab0007776f8d Wed, 27 Oct 2021 09:51:03 GMT ✅10/27(水)〜31(日)の5日間 Voicyフェス‘21 チケット購入されましたか⁉️ ✅Voicyを聴かれている方、お気に入りのパーソナリティがいらっしゃったら教えてください😊❣️ ✅メンバーシップ配信、明日から始まります❣️ ご興味ある方は「メンバーシップ」をタップして頂くと詳しく記載してあります🙇‍♀️✨ こちらの配信でも👇 #523 お知らせ・今後の活動・私の思い https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 （直近のご案内） 2021.10/28に1配信、11月〜「超初心者、ずぼらさんでも作れる料理STEP1」を配信予定。音声でも分かりやすいように丁寧にレクチャー、経験者さんにも楽しめる内容にいたします🙇‍♀️✨ ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 　10月は秋冬野菜(レンコン他)月間です❣️ ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #Voicy #Voicyフェス #雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:04:28 Voicyフェス‘21今日からstart❣️チケット買いましたか⁉️#527 https://stand.fm/episodes/6178878c0052ab00077768c5 https://stand.fm/episodes/6178878c0052ab00077768c5 Tue, 26 Oct 2021 22:56:23 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、食にまつわるワンポイントをお話しています❣️ 今日は「デーツ(なつめやし)」についてです😊❣️ ✅食レポしたメーカーはこちら👇 https://www.instagram.com/sunnyfruit_jp/?hl=ja ○ なつめ→クロウメモドキ科　バラ類 ○デーツ(なつめやし)→ヤシ科 あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #standfm #スタエフやろうぜ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #デーツ #なつめ #なつめやし #サニーフルーツ #スタエフ医療部 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:04:28 栄養士しょくみ🌿ワンポイント❣️#203 「デーツ」 https://stand.fm/episodes/6176439a26ae8c0006b539c1 https://stand.fm/episodes/6176439a26ae8c0006b539c1 Tue, 26 Oct 2021 11:41:12 GMT ✅人は食べたものを1〜2割忘れている⁉️ ✅○○な人ほど、たくさん忘れる傾向がある‼️😂 あなたはいかがでしょうか⁉️ ※ スパイシーvoice で検索出来ます😆❣️ ※ 今後も不定期に登場するので、よろしくお願いします🙇‍♀️❣️❣️ 　 ※国民栄養健康調査 https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/kenkou/eiyou/r1-houkoku_00002.html (参考書籍) ※佐々木敏の栄養データはこう読む！　佐々木敏著　女子栄養大学出版部 ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 　10月は秋冬野菜(レンコン他)月間です❣️ ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スパイシーvoice #しょくアタリ #国民健康栄養調査 #食事記録法 #食べたものを忘れる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:34 【スパイシーvoice❣️#23】人は食べた物を忘れる‼️💦 https://stand.fm/episodes/617722e026ae8c0006b5479b https://stand.fm/episodes/617722e026ae8c0006b5479b Mon, 25 Oct 2021 21:35:05 GMT おはようございます☀ 10/26(火) 今朝も朝10分LIVEにお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨✨ はじめましての方もありがとうございます❣️ ✅NEWワイヤレスピンマイクで試してみました🤣✨ その割に鼻が詰まっていて、噛み噛みで申し訳ない🙏😂 ✅小夏鮎さんの歌声「はぁ〜💕」攻めに悶絶😍🤣💕 ✅「ソロ活女子のススメ」全12話のドラマがおもしろい✨✨ ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 　10月は秋冬野菜(レンコン他)月間です❣️ ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #朝10分LIVE #栄養満点ダダ漏れ中 #ソロ活 #ソロ活女子のススメ #Amazonプライム --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:22:24 朝10分LIVE【栄養満点ダダ漏れ中❣️】ソロ活してますか⁉️初見歓迎✨ https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 https://stand.fm/episodes/6174d43e26ae8c0006b52389 Mon, 25 Oct 2021 11:20:01 GMT いつも聴いてくださり、ありがとうございます🙇‍♀️✨✨ ✅メンバーシップ制を設ける事について、私の思い、今後の活動について熱く語らせて頂きました🙇‍♀️ ご理解、そしてメンバーシップ有無に関わらず、今後も変わらぬお付き合いを頂けると有り難いです！ ✅来月からのメンバーシップ内容については申込み画面に記載いたしました。追記があればまた改めてアナウンスさせて頂きます。 (直近のご案内） 2021.10/28に1配信、11月〜「超初心者、ずぼらさんでも作れる料理STEP1」を配信予定。音声でも分かりやすいように丁寧にレクチャー、経験者さんにも楽しめる内容にいたします🙇‍♀️✨ ※ お申込の際に、ご面倒でなければWebからお申込み頂くとApple、Google手数料分が、スタエフ運営さんに入るようです🙇‍♀️ #146 エイプリルドリーム【アラフィフだけど夢を語る】👇 https://stand.fm/episodes/606570119e0dbed8afbeff25 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #メンバーシップ #オンラインクッキングレッスン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:07:55 【お知らせ🔖今後の活動・私の思い】#523 https://stand.fm/episodes/617396d226ae8c0006b5121a https://stand.fm/episodes/617396d226ae8c0006b5121a Sun, 24 Oct 2021 22:23:01 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、食にまつわるワンポイントをお話しています❣️ 今日は【ぶっちゃけ❣️美味しく食べる‼️】 が1番👍✨と言うお話です😊❣️ 👇k村さんの日常@聴き専に優しいチャンネル https://stand.fm/channels/5f8f732637dc4cc7e160e4d1 あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #standfm #スタエフやろうぜ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #健康 #美味しく食べる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:04:18 【朝配信☀️】ぶっちゃけ❣️「美味しく食べる‼️」が1番✨って話 https://stand.fm/episodes/617256db7d35a60006c5bd05 https://stand.fm/episodes/617256db7d35a60006c5bd05 Sat, 23 Oct 2021 11:57:59 GMT ✅明日10/24(日) AM6:15〜6:45 Dr.モリモトのオモシロ医radioにて初コラボLIVE✨ 今回初なので、お互い質問し合う的なLIVE😆❣️ Dr.モリモトおもしろ医radioⅡ https://stand.fm/channels/5f5172596a9e5b17f7314280 ✅AM8:00〜はいつも通り料理LIVE🔪🔥 風邪予防‼️心も身体も温まる「れんこんのすり流し」 【材料】 れんこん・生姜・昆布、かつお節(だし用)・醤油・酒・塩・青ネギ 他オプションで、餅、卵、豆腐など ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 　10月は秋冬野菜(レンコン他)月間です❣️ ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #コラボLIVE #料理LIVE #Dr.モリモトオモシロ医radio #れんこんすり流し --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:03:19 告知【ドクター&栄養士コラボ・第33回料理LIVE🔪🔥】れんこんすり流し https://stand.fm/episodes/617330f40052ab0007771316 https://stand.fm/episodes/617330f40052ab0007771316 Fri, 22 Oct 2021 21:45:58 GMT おはようございます☀ 10/23(土) 今朝も朝10分LIVEにお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨✨ ✅今朝は【土曜日ぶっちゃトーク】と言う事で食育について30分も熱く語ってしまいました🔥🤣🙇‍♀️ ✅成長期に貴重な食の体験が、、、 ✅保育園での行事にまつわるアレコレ ✴️お知らせ✴️ 10/24(日) AM6:15-6:45 Dr.モリモトおもしろ医radioのモリモト先生とコラボLIVE予定🙇‍♀️✨ Dr.モリモトおもしろ医radioⅡ https://stand.fm/channels/5f5172596a9e5b17f7314280 お時間合う方は是非！お待ちしています💖 ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 　10月は秋冬野菜(レンコン他)月間です❣️ ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #食育 #朝10分LIVE #栄養満点ダダ漏れ中 #ぶっちゃトーク #保育園 #食体験 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:33:09 朝10分LIVE【栄養満点❣️食育ぶっちゃけトーク‼️】奪💦食体験😱 https://stand.fm/episodes/617261040052ab0007770686 https://stand.fm/episodes/617261040052ab0007770686 Fri, 22 Oct 2021 10:55:54 GMT ✅スタエフ運営さんに聞いてみたかった事、メールをさせて頂いたら、すぐに回答を頂けました✨ ✅ついでに要望も2点ほど😆 →社内で共有し機能改善の検討に努めてまいります、との事。 お忙しい中、迅速な対応ありがとうございました🙇‍♀️ ✅いいねした放送・再生履歴の使い方が分かりません😂🙏💦 ✴️お知らせ✴️ 10/24(日) AM6:15-6:45 Dr.モリモトおもしろ医radioのモリモト先生とコラボLIVE予定🙇‍♀️✨ Dr.モリモトおもしろ医radioⅡ https://stand.fm/channels/5f5172596a9e5b17f7314280 お時間合う方は是非！お待ちしています💖 ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 　10月は秋冬野菜(レンコン他)月間です❣️ ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ運営さんに質問 #メンバーシップ制 #プレイリスト #予約配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:06:50 【スタエフ運営さんに質問・要望してみた&回答❣️】#518 https://stand.fm/episodes/6170faf626ae8c0006b4e745 https://stand.fm/episodes/6170faf626ae8c0006b4e745 Thu, 21 Oct 2021 22:41:49 GMT ✅第2回❣️食べ物の不思議シリーズ❣️の続きです😊 ✅果物とエチレンガス ✅収穫後も呼吸を続けている⁉️ #514 不思議⁉️果物🍎🍇追熟？すぐに食べた方がいい⁉️ https://stand.fm/episodes/616e3b1831002e0006191e67 ✴️お知らせ✴️ 10/24(日) AM6:15-6:45 Dr.モリモトおもしろ医radioのモリモト先生とコラボLIVE予定🙇‍♀️✨ Dr.モリモトおもしろ医radioⅡ https://stand.fm/channels/5f5172596a9e5b17f7314280 お時間合う方は是非！お待ちしています💖 ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 　10月は秋冬野菜(レンコン他)月間です❣️ ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #不思議シリーズ #果物 #追熟 #エチレンガス #クライマテリック型果実 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:03:22 【朝配信☀️】果物🍎🍇の不思議⁉️② https://stand.fm/episodes/616fda630052ab000776dd59 https://stand.fm/episodes/616fda630052ab000776dd59 Thu, 21 Oct 2021 11:09:31 GMT ✅人の声、音声が食事にもたらす効果✨✨名古屋大学の研究で明らかに⁉️ 人の声を聞きながら食べると、一人の食事でもおいしく感じる（名古屋大学） https://www.nagoya-u.ac.jp/about-nu/public-relations/researchinfo/upload_images/20210830_i.pdf ※今後の音声配信の可能性を益々感じる結果ではないでしょうか😆✨ ✴️お知らせ✴️ 10/24(日) AM6:15-6:45 Dr.モリモトおもしろ医radioのモリモト先生とコラボLIVE予定🙇‍♀️✨ Dr.モリモトおもしろ医radioⅡ https://stand.fm/channels/5f5172596a9e5b17f7314280 お時間合う方は是非！お待ちしています💖 ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 　10月は秋冬野菜(レンコン他)月間です❣️ ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #音声の可能性 #孤食対策 #名古屋大学研究グループ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:07 音声の効果⁉️【人の声を聴きながら食べると、、、】#516 https://stand.fm/episodes/61708ba226ae8c0006b4df39 https://stand.fm/episodes/61708ba226ae8c0006b4df39 Wed, 20 Oct 2021 21:35:46 GMT おはようございます☀ 10/21(木) 今朝も朝10分LIVEにお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨✨ ✅10月も後少し😆💦気温が下がってきました😂 ✅卵の不思議🥚プラスα ✅LIVE参加ボタン表示される方、されない方💦やはりバグでしょうかね😂 (訂正とお詫び) ※LIVE中で「黄身が濁ってるのは新鮮な卵」と言ってました😂　「白身が濁ってるるのは」の間違いです！失礼いたしました🙇‍♀️ ✴️お知らせ✴️ 10/24(日) AM6:15-6:45 Dr.モリモトおもしろ医radioのモリモト先生とコラボLIVE予定🙇‍♀️✨ Dr.モリモトおもしろ医radioⅡ https://stand.fm/channels/5f5172596a9e5b17f7314280 お時間合う方は是非！お待ちしています💖 ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 　10月は秋冬野菜(レンコン他)月間です❣️ ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #朝10分LIVE #栄養満点ダダ漏れ中 #卵 #卵の不思議 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:25:08 朝10分LIVE【栄養満点ダダ漏れ中❣️】いくつ知ってる⁉️卵の不思議🥚初見歓迎✨ https://stand.fm/episodes/616e3b1831002e0006191e67 https://stand.fm/episodes/616e3b1831002e0006191e67 Wed, 20 Oct 2021 10:59:49 GMT ✅第2回目❣️食べ物の不思議シリーズ❣️ ✅果物の食べ頃、難しい💦 ✅買ってから置いておくと追熟出来るの？出来ないの？甘くなるの？？ ✅次回に続く、、、😆 ✴️お知らせ✴️ 10/24(日) AM6:15-6:45 Dr.モリモトおもしろ医radioのモリモト先生とコラボLIVE予定🙇‍♀️✨ Dr.モリモトおもしろ医radioⅡ https://stand.fm/channels/5f5172596a9e5b17f7314280 お時間合う方は是非！お待ちしています💖 ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 　10月は秋冬野菜(レンコン他)月間です❣️ ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #不思議シリーズ #果物 #追熟 #クライマテリック型果実 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:07:39 不思議⁉️【果物🍎🍇追熟する⁉️すぐ食べるべき⁉️】#514 https://stand.fm/episodes/616e474b31002e0006191f43 https://stand.fm/episodes/616e474b31002e0006191f43 Tue, 19 Oct 2021 22:29:04 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、食にまつわるワンポイントをお話しています❣️ 今日は【coke onアプリ】について😊❣️ 万歩計代わりに使って健康に🏃‍♂️‼️ あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ ✴️お知らせ✴️ 10/24(日) AM6:15-6:45 Dr.モリモトおもしろ医radioのモリモト先生とコラボLIVE予定🙇‍♀️✨ Dr.モリモトおもしろ医radioⅡ https://stand.fm/channels/5f5172596a9e5b17f7314280 お時間合う方は是非！お待ちしています💖 ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 　10月は秋冬野菜(レンコン他)月間です❣️ ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #朝配信 #万歩計 #コークオンアプリ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:03:45 【朝配信☀️】栄養士しょくみ💮#197 coke onアプリ🏃‍♂️ https://stand.fm/episodes/616d6529abba8a0007bde238 https://stand.fm/episodes/616d6529abba8a0007bde238 Tue, 19 Oct 2021 11:19:02 GMT ✅第一回❣️食べ物の不思議シリーズ ✅茶色い卵と白い卵🥚の違いは？ ✅黄身の色の違いは？ ✅黄身に血のようなもの、、、食べて大丈夫⁉️ ✴️お知らせ✴️ 10/24(日) AM6:15-6:45 Dr.モリモトおもしろ医radioのモリモト先生とコラボLIVE予定🙇‍♀️✨ Dr.モリモトおもしろ医radioⅡ https://stand.fm/channels/5f5172596a9e5b17f7314280 お時間合う方は是非！お待ちしています💖 ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 　10月は秋冬野菜(レンコン他)月間です❣️ ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube 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👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #朝10分LIVE #栄養満点ダダ漏れ中 #心理学 #決断を面白がる #選択肢を減らす --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:24:49 朝10分LIVE【栄養満点ダダ漏れ中❣️】決断を面白がる✨初見歓迎❣️ https://stand.fm/episodes/616c997131002e00061902a2 https://stand.fm/episodes/616c997131002e00061902a2 Sun, 17 Oct 2021 22:22:16 GMT おはようございます☀ 昨夜、Aimerさん、ツクシさんのゲストを丸裸にするコラボ収録にお招き頂きました🤣🤣❣️ すっかり丸裸〜〜🤣🤣❣️💦 ✅👇こちら😆 コラボ収録❣️「しょくみ&Aimer&ツクシの自分褒め‼️」 Aimerさんのチャンネル https://stand.fm/episodes/616c2432f1c4dc00066a08e8 ツクシノコトバ ツクシさん https://stand.fm/channels/603515e285b142d0d88178c1 ✴️お知らせ✴️ 10/24(日) AM6:15-6:45 Dr.モリモトおもしろ医radioのモリモト先生とコラボLIVE予定🙇‍♀️✨ Dr.モリモトおもしろ医radioⅡ https://stand.fm/channels/5f5172596a9e5b17f7314280 お時間合う方は是非！お待ちしています💖 ✅今後のLIVE予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 　10月は秋冬野菜(レンコン他)月間です❣️ ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #コラボ収録 #ツクシさん #Aimerさん #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:02:53 朝配信☀️【コラボ収録で丸裸に🤣🤣】Aimerさん&ツクシさん https://stand.fm/episodes/616ab13831002e000618e711 https://stand.fm/episodes/616ab13831002e000618e711 Sat, 16 Oct 2021 11:02:25 GMT 10/17(日) AM8:00〜料理LIVE開催🔪🔥 ✅10月は秋冬野菜月間 【里芋のグラタン】 (材料) 里芋・長ねぎ・きのこ類・他お好みの野菜・コンソメ(顆粒)・牛乳又は豆乳・ピザ用チーズ・塩コショウ　他 初見さん、初心者さん歓迎❣️ お待ちしています🙇‍♀️✨✨ ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 　10月は秋冬野菜(レンコン他)月間です❣️ ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #料理LIVE #秋冬野菜 #里芋のグラタン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:02:30 告知【第32回料理LIVE🔪🔥】里芋のグラタン✨✨ https://stand.fm/episodes/6169f3aa31002e000618da98 https://stand.fm/episodes/6169f3aa31002e000618da98 Fri, 15 Oct 2021 21:33:48 GMT おはようございます☀ 10/16(土) 今朝も朝LIVEにお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨✨ ✅信州からお届け🍁🌰🍁🌰 ✅ピンマイク遂に壊れた😂💦 ✅ツルヤちゃん行ってきます😆❣️ ✅私の好きなお蕎麦屋さん4軒ご紹介✨ ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 　10月は秋冬野菜(レンコン他)月間です❣️ ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯 #朝LIVE #栄養満点ダダ漏れ中 #蕎麦屋 #ツルヤ #信州 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:22:55 朝10分LIVE【栄養満点ダダ漏れ中❣️】信州から生中継✨蕎麦の話 https://stand.fm/episodes/6167e65d31002e000618b82a https://stand.fm/episodes/6167e65d31002e000618b82a Fri, 15 Oct 2021 11:16:46 GMT やりたがる脳最終回 ✅関連過去配信 👇10/12(火) 朝LIVE https://stand.fm/episodes/6164ad8c7c04e0000762486f 👇10/14(木) 朝LIVE https://stand.fm/episodes/616751e531002e000618ad9d (参考書籍) なぜ、脳はそれを嫌がるのか？　菅原通仁著 ✅ドーパミンコントロール STEP1 自己暗示をかける STEP2 スモールステップに分ける STEP3 ドーパミンを分泌させる ✅スタエフはまさに脳が喜ぶ、、、 ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 　10月は秋冬野菜(レンコン他)月間です❣️ ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯 #ドーパミンコントロール #ドーパミンを分泌させる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:08:16 【ドーパミンコントロール③】やりたがる脳STEP3 #506 https://stand.fm/episodes/6167dbc631002e000618b766 https://stand.fm/episodes/6167dbc631002e000618b766 Thu, 14 Oct 2021 23:23:31 GMT 10/12(火)、10/14(木)朝LIVEの続き配信です😊❣️ 👇10/12(火) 朝LIVE https://stand.fm/episodes/6164ad8c7c04e0000762486f 👇10/14(木) 朝LIVE https://stand.fm/episodes/616751e531002e000618ad9d (参考書籍) なぜ、脳はそれを嫌がるのか？　菅原通仁著 ✅ドーパミンコントロール STEP1 自己暗示をかける STEP2 スモールステップに分ける STEP3 ドーパミンを分泌させる ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 　10月は秋冬野菜(レンコン他)月間です❣️ ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯 #ドーパミンコントロール #スモールステップに分ける --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:23 朝配信☀️#194 ドーパミンコントロール②やりたがる脳STEP2 https://stand.fm/episodes/61654aa431002e0006188cac https://stand.fm/episodes/61654aa431002e0006188cac Thu, 14 Oct 2021 10:51:41 GMT ✅室内での転倒💦　コロナ禍で在宅時間が増えている事も要因⁉️ ✅転倒の原因は？ ✅転倒しやすい場所【ぬ・か・づけ】 ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 　10月は秋冬野菜(レンコン他)月間です❣️ ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #転倒リスク #転倒の原因 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:51 【危険⚠️室内での転倒💦実は○○代から‼️】#504 https://stand.fm/episodes/616751e531002e000618ad9d https://stand.fm/episodes/616751e531002e000618ad9d Wed, 13 Oct 2021 21:39:04 GMT おはようございます☀️ 10/14（木）今朝も朝10分LIVEにお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨✨ ✅寒暖差が激しいですね😂 ✅「カレン劇場風」お聴き頂きありがとうございます🙇‍♀️💕 モノマネBAR？無駄にリバーブかけ過ぎ？詰め込み過ぎ？等々、コメントが有難い🙇‍♀️🤣💕 ✅ドーパミンをコントロールする具体的な方法（前回の続き） ①自己暗示をかける ②スモールステップに分ける ③ドーパミンを分泌される ※本日は時間の関係で①のみをお話しました🙇‍♀️ 実行されている方が多くて、みなさん素晴らしいですね👏👏✨ （言い訳ですが・・・） ※雨上がりの公園、木製のベンチが全部濡れていて座れず💦スマホと本を開くのが上手く出来ず、なかなか本題（ドーパミンコントロール）に入れず失礼しました🙇‍♀️😂 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #朝10分 LIVE #栄養満点ダダ漏れ中 #ドーパミン #脳科学 #やる気スイッチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:26:04 朝10分LIVE【栄養満点ダダ漏れ中❣️】ドーパミンはコントロール出来る⁉️ https://stand.fm/episodes/61653c0a31002e0006188b74 https://stand.fm/episodes/61653c0a31002e0006188b74 Wed, 13 Oct 2021 11:05:19 GMT ✅モノマネシリーズ第9弾😆❣️しょくみ’S BARにて🥃✨ 大好きな配信者カレンさん【カレン劇場】のモノマネ、パロディーです🤣 ⚠️音量調整お願いします🙇‍♀️🙏 ※ #モノマネシリーズ で検索出来ます❣️🤣 ※ 決してモノマネ芸人ではございません🙇‍♀️栄養系です🤣 ※ 登場人物、しょくレン、LOCは架空のものです。この劇場はフィクションです🙇‍♀️❣️ 思考垂流し中🍀 カレンさん https://stand.fm/channels/5f7fe285f04555115ddba00f ✅モノマネに登場した配信さん👇 ゆるっとワントーク&時々ワーママ子育てバナシ なおちゃん先生 https://stand.fm/channels/5fd49189dd3aea937b455b50 もりきむちゃん😊 もりきむちゃん https://stand.fm/channels/6014c86b85b142d0d89d5700 モーニングドックショー（犬から学ぶ心理学） タキチキさん https://stand.fm/channels/5ffeb8ebfc3475e2c8e3a99c ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 　10月は秋冬野菜(レンコン他)月間です❣️ ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #ASMR #モノマネシリーズ #カレン劇場 #スタエフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:04:17 ASMR【カレン劇場風】② しょくみ‘S BARで🥃✨ https://stand.fm/episodes/616502ed7c04e00007624f0e https://stand.fm/episodes/616502ed7c04e00007624f0e Tue, 12 Oct 2021 22:23:46 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、食にまつわるワンポイントをお話しています❣️ 今日の食材は【ルッコラ】です😊❣️ ✅ルッコラの白和え👇 https://www.instagram.com/p/COhxMNlJl5j/?utm_medium=copy_link ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 　10月は秋冬野菜(レンコン他)月間です❣️ ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #standfm #スタエフやろうぜ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #健康 #ルッコラ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:02:06 【朝配信☀️】栄養士しょくみ🌿#192ワンポイント「ルッコラ」 https://stand.fm/episodes/6165820831002e000618910e https://stand.fm/episodes/6165820831002e000618910e Tue, 12 Oct 2021 12:40:29 GMT いつも栄養士しょくみ「大人の給食室」を応援してくださり本当にありがとうございます🙇‍♀️✨✨ ✅1/3からstartしたstandfm🎙皆さんのお陰で今日まで毎日配信で500配信となりました😆🙌 これからも皆さんに楽しんで頂ける配信を✨そして何より自分が楽しんで続けていきたいと思います🙇‍♀️❣️❣️ 今後ともどうぞよろしくお願いします🙇‍♀️💖💖 (500配信現在) 再生回数　57.7K コメント　13.4K いいね💖　 16K いつも本当にありがとうございます🙇‍♀️✨✨ ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 　10月は秋冬野菜(レンコン他)月間です❣️ ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #500配信 #感謝LIVE #ありがとう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:37:06 感謝✨500回❣️ゲリラLIVE‼️初見さんに優しいLIVE✨ https://stand.fm/episodes/6164ad8c7c04e0000762486f https://stand.fm/episodes/6164ad8c7c04e0000762486f Mon, 11 Oct 2021 21:33:24 GMT おはようございます☀ 10/12(火) 今朝も朝10分LIVEにお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨✨ ✅10/10、11は関東地方、エアコンを入れるような暑さでした😆💦 広島、福岡も暑かったとの事🔥 北海道はストーブが必要な気温だったそうです😆 ✅ドーパミンをコントロールする⁉️ ✅行動が習慣になるまでの日数 ✅やる気スイッチとは？ ✴️今夜21:00頃【500回記念ゲリラLIVE】の予定です😆❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #朝10分 LIVE #栄養満点ダダ漏れ中 #ドーパミン #脳科学 #やる気スイッチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:22:51 朝10分LIVE【栄養満点ダダ漏れ中❣️】ドーパミンをコントロールする⁉️初見歓迎✨ https://stand.fm/episodes/61636a522028fc0006dc20bd https://stand.fm/episodes/61636a522028fc0006dc20bd Sun, 10 Oct 2021 22:34:02 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、食にまつわるワンポイントをお話しています❣️ 今日は秋の食材【柿】について😊❣️ あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #standfm #スタエフやろうぜ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #柿 #秋の食材 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:03:11 【朝配信☀️】栄養士しょくみ🍁#190ワンポイント「柿」 https://stand.fm/episodes/615eaa347c04e0000761e559 https://stand.fm/episodes/615eaa347c04e0000761e559 Sat, 09 Oct 2021 23:22:38 GMT ✅本日の料理LIVEはお休みいたしましたので「れんこんレシピ」を配信でご紹介です🙇‍♀️❣️ ⚠️音量調整お願いいたします🙏🙇‍♀️ 【定番✨れんこんサラダ】 (材料) れんこん・お好みで他の野菜も(ごぼう、人参🥕、キャベツなど)・マヨネーズ・醤油・酢・砂糖・すりごま・炒りごま ✅シャキシャキ歯応えがたまらない😍✨ 味に変化をつけてお楽しみください🙇‍♀️❣️ 👇出来上がりインスタはこちら😊 https://www.instagram.com/p/CU061DqveOe/?utm_medium=copy_link #130腸内環境を整える「かみかみサラダ」 https://stand.fm/episodes/60559fba307f056623451ce8 ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 　10月は秋冬野菜(レンコン他)月間です❣️ ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #ASMR #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #実況クッキング #れんこんレシピ #れんこんサラダ #かみかみサラダ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:12:45 簡単‼️実況クッキング🍳🔥【定番✨れんこんサラダ】秋冬野菜月間 https://stand.fm/episodes/616126867c04e00007620fba https://stand.fm/episodes/616126867c04e00007620fba Sat, 09 Oct 2021 11:00:53 GMT ✅スポーツの秋🍁✨🍁✨手軽に始められるウォーキングに○○をプラスして、エネルギーUP⤴️✨ ✅セロトニン分泌効果など (参照) https://www.lotte.co.jp/info/news/pdf/20210909133304.pdf ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 　10月は秋冬野菜(レンコン他)月間です❣️ ※10/10(日)は料理LIVEお休みいたします🙇‍♀️ ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #ウォーキング #健康効果 #消費エネルギーUP #咀嚼 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:07:28 【ウォーキング+○○で消費エネルギーUP⤴️✨⁉️】#496 https://stand.fm/episodes/6160ba657c04e0000762090f https://stand.fm/episodes/6160ba657c04e0000762090f Fri, 08 Oct 2021 21:39:05 GMT おはようございます☀️ 10/9（土）今朝も朝10分LIVEにお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨✨ ✅皆さま1週間お疲れ様でした😃🙌🙌 頑張ったご自身を労りましょう〜❣️ ※あんこちゃん、1番のりありがとうございます🙇‍♀️✨いつもお仕事お疲れ様です🙌 ※しょうさん、毎朝の積み上げお疲れ様です🙌 ※テツヤさん、イケボでクッキングもサッカーもデキる男🙌 ※小夏鮎さん、伸びやかVoice素晴らしい🙌 ※べじちゃん、エコなお掃除🙌 ※Tokieさん、お子さんとの交換日記素晴らしい🙌 ※ローガンさん、広島弁の告白萌えました😍✨なおちゃん先生も目が覚めました👀✨ ※ひーさん、燃えるひーさん🔥🙌 ※ゆうさん、いつもステキな演奏🙌 ※なおちゃん先生、明日お誕生日💕🙌ミラクルエンジェルVoice ※カレンさん、噂をすればカレン💕🙌 ※すなつぶさん、柿がたくさん取れたので干し柿に挑戦？🙌 ※ふゆかさん、クレイ＆お茶🙌 ※まるげんさん、いつも営業頑張ってるだに〜＆朝食、納豆＆油揚げの味噌汁🙌 ※トトさん、アイコンハロウィンバージョン可愛い💕🙌 ※あかさん、終活いつもお疲れ様です🙌 ※ゆみんさん、スタエフ収録サムネが素敵🙌 ※他、皆さま、お疲れ様でした〜🙌 ※しょくみ、カレン劇場オファー頂きました🙌レインボーVoice🌈？？🤣 ウォーキング歩数増やしました😂🙌カマキリは恐い😅💦 ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 　10月は秋冬野菜(レンコン他)月間です❣️ ※10/10(日)は料理LIVEお休みいたします🙇‍♀️ ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝10分LIVE --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:28:21 朝10分LIVE【栄養満点ダダ漏れ中❣️】褒めLIVE😊✨初見歓迎❣️ https://stand.fm/episodes/615f9c7a7c04e0000761f680 https://stand.fm/episodes/615f9c7a7c04e0000761f680 Fri, 08 Oct 2021 11:40:16 GMT ✅デジタル化が進み、機械モノに容赦なく急かされる人😂💦 ✅機械モノについていけないのは、オジ様⁉️息子⁉️それとも私⁉️🤣🤣 ※ #スパイシーvoiceしょくアタリ で検索出来ます😊❣️ ※ 今後も不定期に登場するので、よろしくお願いします🙇‍♀️❣️❣️ ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 　10月は秋冬野菜(レンコン他)月間です❣️ ※10/10(日)は料理LIVEお休みいたします🙇‍♀️ ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スパイシーvoice #しょくアタリ #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #デジタルについていけない #機械に怒る人 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:07:56 【スパイシーvoice❣️#22しょくアタリ】機械モノに怒る人🤣 https://stand.fm/episodes/615e636d7c04e0000761e092 https://stand.fm/episodes/615e636d7c04e0000761e092 Thu, 07 Oct 2021 22:42:09 GMT ✅モノマネシリーズ第8弾😆❣️ 大好きな配信者カレンさん【カレン劇場】のモノマネ、パロディーです🤣 ※ #モノマネシリーズ で検索出来ます❣️🤣 ※ 決してモノマネ芸人ではございません🙇‍♀️栄養系です🤣 ※ 登場人物、しょくレン、LOCは架空のものです。この劇場はフィクションです🙇‍♀️❣️ カレン劇場⑤(カレンさん🍇) https://stand.fm/episodes/614b76c9ecd7220006ad2843 ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 　10月は秋冬野菜(レンコン他)月間です❣️ ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #モノマネシリーズ #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #カレン劇場 #カレン劇場パロディー #カレンさん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:01:29 モノマネシリーズ【カレン劇場風💕】しょくレン💖&LOC💙 https://stand.fm/episodes/615d5cfd7c04e0000761cf7b https://stand.fm/episodes/615d5cfd7c04e0000761cf7b Thu, 07 Oct 2021 11:27:11 GMT ✅レジスタントスターチって何⁉️ ✅ご飯🍚、その他でんぷんを冷まして食べると太らないってホント⁉️ ※慶應義塾大学大学院政策・メディア研究科　渡辺光博教授の記事より ✅関連過去配信 #51死亡リスクが減る⁉️身近なあの食材 https://stand.fm/episodes/60239f808ba7e1a546200b42 #436 知ってるようで知らない⁉️「炭水化物のきほんのき」 https://stand.fm/episodes/613725bd4a8aba00068f86f4 #438 炭水化物のきほんのき② https://stand.fm/episodes/613845ee4a8aba00068f9ae8 ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 　10月は秋冬野菜(レンコン他)月間です❣️ ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #レジスタントスターチ #炭水化物 #食物繊維 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:09:50 【炭水化物なのに太らない⁉️】レジスタントスターチとは#492 https://stand.fm/episodes/615e16f97c04e0000761da8f https://stand.fm/episodes/615e16f97c04e0000761da8f Wed, 06 Oct 2021 21:37:13 GMT おはようございます☀ 10/7(木) 今朝も朝10分 LIVEにお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨✨ ✅今朝は朝から脳を活性化🧠✨✨🤣 みなさんと楽しく料理用語クイズ〜💡✨ Q1 塩の「少々」と「ひとつまみ」の違い 　どっちが少ない⁉️😆 Q2 濃口醤油、薄口醤油、塩分が濃いのはどっち⁉️ 【訂正・お詫び】間違っているものを選ぶ問題だったので①が正解でした🙏💦 鮎さん、あんこちゃん、なおちゃん先生、しょうさん、皆さん正解でございました〜👏👏👏👏❣️ 失礼いたしました🙇‍♀️😂 Q3 消費期限と賞味期限の違いは⁉️ ご参加頂きありがとうございました🙇‍♀️❣️ ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 　10月は秋冬野菜(レンコン他)月間です❣️ ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #朝10分 LIVE #栄養満点ダダ漏れ中 #料理用語クイズ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:26:00 朝10分LIVE【栄養満点ダダ漏れ中❣️】簡単‼️料理用語クイズ💡初見歓迎❣️ https://stand.fm/episodes/615c0b552fc70d00067ba576 https://stand.fm/episodes/615c0b552fc70d00067ba576 Tue, 05 Oct 2021 22:25:53 GMT ✅モノマネシリーズ第７弾😆❣️ ✅大好きな配信者もりきむちゃんのモノマネ、パロディーです😆❣️ ✅モノマネする時の流儀⁉️で、デフォルメしております🤣　もりきむちゃんファンの方、ごめんなさい🙏🙇‍♀️💦 ※#モノマネシリーズ で検索出来ます❣️🤣🤣 ※決してモノマネ芸人ではございません🙇‍♀️栄養系です🤣 👇こちらの回をマネてみました😆 #253 大丈夫でした🤣👏 https://stand.fm/episodes/615b9a0f2fc70d00067b9dda もりきむちゃん😊 もりきむちゃん https://stand.fm/channels/6014c86b85b142d0d89d5700 ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 　10月は秋冬野菜(レンコン他)月間です❣️ ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #モノマネシリーズ #モノマネ #ASMR #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #もりきむちゃん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:43 モノマネシリーズ【おはようちゃん☀️しょくきむちゃんですよ❣️】 https://stand.fm/episodes/615c1a4f2fc70d00067ba66c https://stand.fm/episodes/615c1a4f2fc70d00067ba66c Tue, 05 Oct 2021 11:23:00 GMT ✅亜鉛不足による様々な症状について ✅亜鉛の吸収率を下げてしまうものは⁉️ ※女子栄養大学、上西一弘教授の記事を元にお話しています。 ※ 亜鉛を多く含む食品で「豆腐」を上げていますが、同じ大豆製品だったら「納豆」「油揚げ」の方が多いです。 ✅関連過去配信👇 #294「危険⚠️あなたの◯◯がEDリスクを上げている⁉️」 https://stand.fm/episodes/60d19325f748e3000655106e #222要注意⚠️精力減退！LOH症候群とは⁉️ https://stand.fm/episodes/609e15ef35f979400896554b ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 　10月は秋冬野菜(レンコン他)月間です❣️ ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #亜鉛 #亜鉛不足 #男性機能低下 #亜鉛を含む食品 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:08:25 男性⚠️【亜鉛正しく摂れてる⁉️】亜鉛不足による○○ #489 https://stand.fm/episodes/615b733c2fc70d00067b9a44 https://stand.fm/episodes/615b733c2fc70d00067b9a44 Mon, 04 Oct 2021 21:34:13 GMT おはようございます☀ 10/5(火) 今朝も朝10分 LIVEにお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨✨ ✅皆さんの朝活が素晴らしい✨✨ ✅心理学で言う◯◯効果→ピグマリオン効果って⁉️ レッテルを貼る⁉️ ※心理カウンセラー野口嘉則先生のお話を引用させて頂いてます。 ✅私の朝活もピグマリオン効果かも⁉️😆🙌 ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 　10月は秋冬野菜(レンコン他)月間です❣️ ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #朝10分 LIVE #栄養満点ダダ漏れ中 #ピグマリオン効果 #心理学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:24:17 朝10分LIVE【栄養満点ダダ漏れ中❣️】心理学で言う◯◯効果かな⁉️初見歓迎✨ https://stand.fm/episodes/615aba242fc70d00067b8ee5 https://stand.fm/episodes/615aba242fc70d00067b8ee5 Mon, 04 Oct 2021 10:02:19 GMT ✅冬の瓜と書く「冬瓜」ですが実は旬は冬じゃない⁉️ ⚠️音量調整お願いいたします🙇‍♀️ ✅冬瓜と干し海老の煮物 【材料】冬瓜・干し海老・味覇(ウェイパー)・オイスターソース・水溶き片栗粉 ✅冬瓜のエスニック風サラダ 【材料】冬瓜・人参🥕・にんにく・ナッツ類・レモン又はライム(酢で代用)・唐辛子🌶・ナンプラー・塩 👇インスタはこちら https://www.instagram.com/p/CUmjy5jPoCI/?utm_medium=copy_link 👇朝配信ワンポイントアドバイス「冬瓜」 https://stand.fm/episodes/60a19d6f35f9795ced9693fe ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 　10月は秋冬野菜(レンコン他)月間です❣️ ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #ASMR #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #料理LIVE #簡単実況クッキング #冬瓜 #冬瓜レシピ #冬瓜の煮物 #冬瓜のエスニック風サラダ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:18:21 【簡単‼️実況クッキング🔥🍳】今が旬⁉️冬瓜で2品✨ https://stand.fm/episodes/615937912fc70d00067b73e2 https://stand.fm/episodes/615937912fc70d00067b73e2 Sun, 03 Oct 2021 22:28:49 GMT ✅民間資格と国家資格の違い ✅紛らわしい名称の民間資格💦 ※ 個人的な意見です。 ※ #スパイシーvoice で検索出来ます😊❣️ ※ 今後も不定期に登場するので、よろしくお願いします🙇‍♀️❣️❣️ ✅コメント欄、k村さんのコメントが私の伝えたい事をコンパクトに代弁してくださっています🙇‍♀️✨　ありがたい🙏❣️❣️ 👇昨日の料理LIVEで作ったれんこんレシピです❣️ https://www.instagram.com/p/CUj7Airv7lH/?utm_medium=copy_link ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 　10月は秋冬野菜(レンコン他)月間です❣️ ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #スパイシーvoice #しょくアタリ #スパイシーvoiceしょくアタリ #国家資格 #民間資格 #健康管理士って？ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:24 ⚠️注意【スパイシーvoice#21しょくアタリ】栄養系民間資格ってどうなの⁉️ https://stand.fm/episodes/6156609d2fc70d00067b44cc https://stand.fm/episodes/6156609d2fc70d00067b44cc Sat, 02 Oct 2021 11:11:07 GMT 明日10/3(日) AM8:00〜料理LIVE🔪🔥開催❣️ ✅10月は秋冬野菜シリーズ れんこんと鶏肉の炒め煮 【材料】 れんこん・鶏もも肉・生姜・ピーマン🫑(他、緑系の野菜ならなんでも)・醤油・酢・砂糖・みりん・小麦粉　他 ✅過去配信 #176朝配信ワンポイント「れんこん」 https://stand.fm/episodes/6142b4d79fc96000065d99a2 ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 　10月は秋冬野菜(レンコン他)月間です❣️ ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube 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#美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #朝10分LIVE #栄養満点ダダ漏れ中 #初体験 #あたなの初体験 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:33:48 朝10分LIVE【栄養満点💯ダダ漏れ中】私の初体験😆あなたの初体験✨ https://stand.fm/episodes/615656fe2fc70d00067b440e https://stand.fm/episodes/615656fe2fc70d00067b440e Fri, 01 Oct 2021 11:32:15 GMT 「ウイスキーがお好きでしょ🥃🎶」 CM風に歌ってみた➡️調子に乗って第二弾🤣🥃🎶 ⚠️音量調整お願いします🙇‍♀️💦 ハイボールと唐揚げ🥃🎶✨🎶ハイカラ😆 【ASMR】 ・唐揚げ揚げる音 ・氷入れる🧊炭酸水で割る ・唐揚げ食べる ・ハイボール飲む🥃✨ ✅バトンリレー「ウイスキーがお好きでしょう🥃🎶」 https://stand.fm/episodes/614ea497ecd7220006ad5dd5 ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 　10月は秋冬野菜(レンコン他)月間です❣️ ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #ASMR #歌ってみた #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #ウイスキーがお好きでしょ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:01:08 ASMR【ウイスキーがお好きでしょ🥃🎶】ハイボールと唐揚げ✨ハイカラ編 https://stand.fm/episodes/615574282fc70d00067b34fd https://stand.fm/episodes/615574282fc70d00067b34fd Thu, 30 Sep 2021 22:34:28 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、食にまつわるワンポイントをお話しています❣️ 今日は【秋刀魚】についてです❣️🐟 ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 　10月は秋冬野菜(レンコン他)月間です❣️ ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #standfm #スタエフやろうぜ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #さんま #秋刀魚 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:04:06 【朝配信☀️】栄養士しょくみ🐟#186ワンポイント「秋刀魚」 https://stand.fm/episodes/6152acafecd7220006ada235 https://stand.fm/episodes/6152acafecd7220006ada235 Thu, 30 Sep 2021 11:21:58 GMT ✅ご自身の身体の中の事、臓器について一緒に考えて頂ければ幸いです🙇‍♀️✨ ✅Twitterで頂いたDM(お悩み相談)、3回に分けてお話しています！今回が最終回です🙇‍♀️ ✅慢性腎臓病の食事で気をつける事 具体的には個別聴き取りが必要になってしまうので全般的に当てはまる話になります🙇‍♀️ ✅慢性腎臓病は年々増えています💦現在健康な方も予防の意味で聴いて頂ければ幸いです。 ※医師ではないので、栄養士の見地からお話しています。追記、訂正等ありましたらご指摘頂けると有り難いです🙇‍♀️ ✅1回目、2回目の配信👇 https://stand.fm/episodes/61518a60ecd7220006ad8e36 https://stand.fm/episodes/615285ffecd7220006ad9fd1 👇透析食事法　医療法人昇陽会公式チャンネル https://youtu.be/jNYBzjj_SNQ ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 　10月は秋冬野菜(レンコン他)月間です❣️ ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #悩み相談 #慢性腎臓病 #食事療法 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:14:27 【あなたの身体の中の事知ってる⁉️】どんな食事が良いのか⁉️(腎臓編) https://stand.fm/episodes/6154dcd62fc70d00067b2a21 https://stand.fm/episodes/6154dcd62fc70d00067b2a21 Wed, 29 Sep 2021 21:39:44 GMT おはようございます☀ 9/30(木) 今朝も朝10分LIVEにお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨✨ ✅9月最終日ですね😂 ✅今朝も鴨さん🦆のいる公園からLIVE 後半、鴨さん🦆🦆🦆🦆バトル勃発⁉️🤣 ✅「母性神話」について ✅子どもを産んだら自然と母性が現れるものではない ✅子育てに悩んでいる方、悩んでいた自分へのメッセージ🙇‍♀️ ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 　10月は秋冬野菜(レンコン他)月間です❣️ ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #朝10分LIVE #栄養満点ダダ漏れ中 #母性神話　#子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:30:21 朝10分LIVE【栄養満点💯ダダ漏れ中❣️】いつから母になるのか⁉️ https://stand.fm/episodes/6152ddc4ecd7220006ada5d2 https://stand.fm/episodes/6152ddc4ecd7220006ada5d2 Tue, 28 Sep 2021 22:17:13 GMT まるげんさんさんからのバトンリレー✨ 「想い出がいっぱい」🎶✨🎶✨ エレクトーンゆうさんの素敵な演奏に合わせて朝食を作ってみました😆❣️🍞🍳🥬 ⚠️急に大きくなるので音量調整お願いします🙇‍♀️ エレクトーン🌸ゆうたいむ🌸 ゆうさん https://stand.fm/channels/603635a385b142d0d883020a まるげんボチボチ配信一生懸命頑張るチャンネル まるげんさん https://stand.fm/channels/60aeb7f2b82bc5e1f302edc5 ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 　10月は秋冬野菜(レンコン他)月間です❣️ ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #ASMR #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #バトンリレー #想い出がいっぱい #料理配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:04:36 ASMR【想い出がいっぱい🎶】な朝食🍞withゆうさん💕 https://stand.fm/episodes/615285ffecd7220006ad9fd1 https://stand.fm/episodes/615285ffecd7220006ad9fd1 Tue, 28 Sep 2021 11:03:48 GMT ✅慢性腎臓病の原因は⁉️初期症状は⁉️ ✅Twitterで頂いたDM(お悩み相談)、何度かに分けてお話したいと思います。 ✅掃除もまとめてやろうとすると大変💦身体もこまめにメンテナンスしてあげると長持ちするでしょう✨✨ ※医師ではないので、栄養士の見地からお話しています。追記、訂正等ありましたらご指摘頂けると有り難いです🙇‍♀️ ✅1回目の配信👇 https://stand.fm/episodes/61518a60ecd7220006ad8e36 #11スパイシーvoiceしょくアタリ 👇糖尿病合併症の「しめじ」について https://stand.fm/episodes/6100f3992c4b2c00066ddfd6 ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 　10月は秋冬野菜(レンコン他)月間です❣️ ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #慢性腎臓病 #原因と初期症状 #身体のメンテナンス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:11:06 【あなたの身体の中の事知ってる⁉️】原因・初期症状(腎臓編)#477 https://stand.fm/episodes/6152393a3080540006acd737 https://stand.fm/episodes/6152393a3080540006acd737 Mon, 27 Sep 2021 21:36:19 GMT おはようございます☀ 9/28(火) 今朝も朝10分LIVEにお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨✨ ✅朝晩はグッと涼しくなってきましたね🍁🍁 ✅皆さんと朝のご挨拶✨元気が出ますね💪✨ ✅飲食店での驚きの体験❣️ 　日経plus1の投稿が面白かったのでシェアさせて頂きました😆❣️ ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 　10月は秋冬野菜(レンコン他)月間です❣️ ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube 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#スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #悩み相談 #腎臓 #腎臓病 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:06:10 【あなたの身体の中の事知ってる⁉️】お悩み相談「腎臓編」#475 https://stand.fm/episodes/6150883b7cc7550007820f7c https://stand.fm/episodes/6150883b7cc7550007820f7c Sun, 26 Sep 2021 22:21:15 GMT おはようございます😃 9/27(月) 今日も良い一日となりますように😊✨ 今朝は雑談回、昨夜たまたま入ったLIVEが面白かった件😆❣️ おちぇぶさんといっしょ。 ちぇぶさん https://stand.fm/channels/601673b685b142d0d850a911 k村さんの日常@聴き専に優しいチャンネル k村さん https://stand.fm/channels/5f8f732637dc4cc7e160e4d1 ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 　9月はアボカド料理月間でした🥑❣️ 　10月は秋冬野菜(レンコン)の予定❣️ ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #雑談 #トーク #オモシロイLIVE --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:04:37 【朝配信☀️】オモシロイLIVEみ〜つけた😆❣️#183 https://stand.fm/episodes/614c27ee3080540006ac7209 https://stand.fm/episodes/614c27ee3080540006ac7209 Sun, 26 Sep 2021 12:25:05 GMT ✅脳を活性化する食事🍽 キーワードは3つ⁉️✨ ✅日本航空とタニタの機内食コラボメニュー✨ 脳の活性化、免疫力UPをテーマにフライト中も健康的な食事を食べたいニーズに応える✈️ ✅関連過去配信👇 大人になっても脳を活性化させる方法がある⁉️ https://stand.fm/episodes/6149537fd63c8f000699948a ✅今朝の料理LIVEで作った画像です👇 https://www.instagram.com/p/CURuL2ZPxOg/?utm_medium=copy_link ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 　9月はアボカド料理月間です🥑❣️ ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #脳の活性化 #免疫力UP #機内食 #日本航空とタニタのコラボメニュー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:06:03 【脳を活性化する⁉️タニタの機内食✈️】サラダボウル#473 https://stand.fm/episodes/614ea8203080540006ac9c68 https://stand.fm/episodes/614ea8203080540006ac9c68 Sat, 25 Sep 2021 12:51:40 GMT 明日9/26(日) AM8:00〜　料理LIVE🔪🔥開催 ✅簡単アボカド料理🥑アボカドでグラタン✨ 【材料】 アボカド・豆腐・キムチ・マヨネーズ・ピザ用チーズ・その他お好みの野菜など ✅初見・聴き専歓迎です🙇‍♀️❣️❣️ ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 　9月はアボカド料理月間です🥑❣️ ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #料理LIVE #アボカド料理 #アボカドでグラタン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:03:00 告知【第30回料理LIVE🔪🔥】簡単‼️アボカド料理🥑グラタン✨ https://stand.fm/episodes/614ea497ecd7220006ad5dd5 https://stand.fm/episodes/614ea497ecd7220006ad5dd5 Sat, 25 Sep 2021 11:07:29 GMT カレンさんから回ってきたバトンリレー😅 「ウイスキーがお好きでしょ」🥃✨✨💕 ⚠️音量注意🙇‍♀️💦 思考垂流し中🍀 カレンさん https://stand.fm/channels/5f7fe285f04555115ddba00f ✅カレンさんのアドバイス通り、無駄にリバーブかけて誤魔化した🤣 ✅ハイボールのCM風にしてみた、、けど井川遥さんには似ても似つきません🙇‍♀️💦🤣 ✅初めてGarageBand使ってみた😆 ※バトン次の方を指定してないのでご自由にどうぞ〜😆🎶✨🎶 ※楽曲申請済み ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 　9月はアボカド料理月間です🥑❣️ ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #歌ってみた #ASMR #ウイスキーがお好きでしょ #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #バトンリレー #ハイボールCM風 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:00:59 【ウイスキーがお好きでしょ🥃🎶】バトン✨CM風に歌ってみた😆 https://stand.fm/episodes/614e454decd7220006ad571b https://stand.fm/episodes/614e454decd7220006ad571b Fri, 24 Sep 2021 21:38:37 GMT おはようございます😃 9/25(土) 今朝も朝10分LIVEにお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨✨ ✅土日は気温が下がる予報、北海道はストーブが必要な程だそうです😂 ✅自分褒め・皆さん褒め 皆さん新しい事にチャレンジされていて素晴らしい👏👏👏👏 ✅私の聴かれている配信は⁉️ ✅ コメント12.5K いいね👍15K(9/25)現在 皆さん本当にありがとうございます🙇‍♀️✨✨ 今後ともよろしくお願いします🙇‍♀️❣️❣️ ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 　9月はアボカド料理月間です🥑❣️ ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #朝10分LIVE #栄養満点ダダ漏れ中 #自分褒め #アナリティクス #聴かれている配信は --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:28:28 朝10分LIVE【栄養満点💯ダダ漏れ中❣️】みんなで自分褒め&聴かれる配信❣️ https://stand.fm/episodes/614c23343080540006ac71bf https://stand.fm/episodes/614c23343080540006ac71bf Thu, 23 Sep 2021 22:34:28 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、食にまつわるワンポイントをお話しています❣️ 今日は【里芋】について😊❣️ ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 　9月はアボカド料理月間です🥑❣️ ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter 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https://stand.fm/episodes/614ba145ecd7220006ad2951 Wed, 22 Sep 2021 21:34:15 GMT おはようございます☀ 9/23(木) 今朝も朝10分LIVEにお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨✨ ✅満月🌕近辺は眠かった？🤣 ✅お団子、おはぎ食べて筋トレサボってたら体重が、、、😂😂 ✅日経POSセレクション2021 コロナ禍で自宅で食事をする機会が増えた！人気を集めた商品は⁉️ ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 　9月はアボカド料理月間です🥑❣️ ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #朝10分LIVE #栄養満点ダダ漏れ中 #満月 #日経POSセレクション --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:24:58 朝10分LIVE【栄養満点💯ダダ漏れ中❣️】この1年間で伸びた人気商品✨ https://stand.fm/episodes/6149537fd63c8f000699948a https://stand.fm/episodes/6149537fd63c8f000699948a Wed, 22 Sep 2021 11:47:51 GMT ✅いくつになっての脳の神経細胞は新しく作られる⁉️ ✅「脳トレ」より「趣味にハマる」方が有効⁉️ ※医学博士　瀧靖之氏の記事より ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 　9月はアボカド料理月間です🥑❣️ ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #脳を成長させる方法 #神経細胞 #趣味にハマる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:08:20 【大人になっても脳を成長させる方法がある⁉️】#465 https://stand.fm/episodes/614978af9fc96000065e09b1 https://stand.fm/episodes/614978af9fc96000065e09b1 Tue, 21 Sep 2021 22:47:43 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、食にまつわるワンポイントをお話しています❣️ 今日は「栗」🌰🌰についてです😊✨ ✅過去配信 #106朝配信「ビタミンB1の働き⁉️」 https://stand.fm/episodes/60c08788ad064891260802bd #107朝配信「ビタミンB1を効率良く‼️」 https://stand.fm/episodes/60c08788ad064891260802bd ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 　9月はアボカド料理月間です🥑❣️ ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ 👇Instagram 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#standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #肥満とモテの関係 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:07:30 【女性にモテたかったら太っちゃダメ⁉️】肥満を科学的にアプローチ#461 https://stand.fm/episodes/6148fe18d63c8f0006998d52 https://stand.fm/episodes/6148fe18d63c8f0006998d52 Mon, 20 Sep 2021 21:33:27 GMT おはようございます☀ 9/21(火) 今朝も朝10分LIVEにお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨✨ ✅初めての方とも交流出来て嬉しかったです✨ ✅旅でのやらかし話⁉️ ✅海外での対応😆💦 ✅イギリス🇬🇧料理は美味しかった💖 ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 　9月はアボカド料理月間です🥑❣️ ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #朝10分LIVE #栄養満点ダダ漏れ中 #旅でのやらかし話 #旅行 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:21:23 朝10分LIVE【栄養満点💯ダダ漏れ中❣️】旅でのやらかし話ありますか⁉️🤣 https://stand.fm/episodes/6146b4cfd63c8f0006996813 https://stand.fm/episodes/6146b4cfd63c8f0006996813 Sun, 19 Sep 2021 22:27:39 GMT BBさんスタートの「大したことねーよ‼️」 しょくアタリ風でやってみました🤣❣️ ✅自分に都合の悪い事忘れたって大したことねーよ！ そもそも人間の脳は忘れるようにデザインされてるんだから🤣👌 ✅日本人女性は海外で若く見られるようだけど、そうだって分かってても、ちょっとニンマリしちゃう😆💕　そんなもんだよね！🤣 大したことねーよ！ BBチャンネル BBさん https://stand.fm/channels/5f818bf7f04555115d2b89f2 ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 　9月はアボカド料理月間です🥑❣️ ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #大したことねーよ #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #若く見られて浮かれる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:06:00 大したことねーよ‼️【スパイシーvoiceしょくアタリ風🤣】 https://stand.fm/episodes/6146a3f99fc96000065ddae2 https://stand.fm/episodes/6146a3f99fc96000065ddae2 Sun, 19 Sep 2021 04:06:07 GMT お願い🙏❣️ ✅美容系サブスクについて ✅試験勉強✍️習慣化😂💦 ✅アボカドサラダインド風「カチュンバル」👇 https://www.instagram.com/p/CT-469OvmcZ/?utm_medium=copy_link ご存知の方、体験談、友人から聞いた話など、ありましたら是非教えて頂きたいです🙇‍♀️✨✨ ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 　9月はアボカド料理月間です🥑❣️ ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #教えて #美容系サブスク #勉強の習慣化 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:07:42 お願い❣️【教えて😂🙏美容系サブスク&勉強の習慣化💦】 https://stand.fm/episodes/6142eb3ad63c8f0006992870 https://stand.fm/episodes/6142eb3ad63c8f0006992870 Sat, 18 Sep 2021 11:56:11 GMT 明日9/19(日) AM8:00〜　料理LIVE🔪🔥 ✅簡単アボカド料理🥑インド風サラダ 【材料】 アボカド・玉ねぎ・ミニトマト・レモン汁・クミンパウダー・コリアンダーパウダー・レッドペッパー(唐辛子粉末)・パクチー・塩　他 皆さまのご参加お待ちしてます🙇‍♀️❣️❣️ 👇「れんこんはさみ揚げ」作りました😊❣️ https://www.instagram.com/p/CT9AxN0PZEA/?utm_medium=copy_link ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 　9月はアボカド料理月間です🥑❣️ ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #料理LIVE #アボカド #インド風サラダ #インド料理 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:03:53 告知【第29回料理LIVE🔪🔥】アボカド料理🥑インド風サラダ https://stand.fm/episodes/61450ae8d63c8f0006994d9c https://stand.fm/episodes/61450ae8d63c8f0006994d9c Fri, 17 Sep 2021 21:39:04 GMT おはようございます😃 9/18(土) 今朝も朝10分LIVEにお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨✨ ✅台風近付いてますね🌀💦お気をつけください🙇‍♀️ ✅男女の味覚差はDNAに刻まれてる⁉️ TwitterにDM頂きありがとうございました🙇‍♀️❣️ ✅賞味期限に敏感なのは男性⁉️ ✅ワカモノの食の嗜好🤣 ✅昆虫食食べた事ある⁉️ 本日も楽しいお話でした😆❣️❣️ ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 　9月はアボカド料理月間です🥑❣️ ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #朝10分LIVE #栄養満点ダダ漏れ中 #男女の味覚差 #昆虫食 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:26:09 朝10分LIVE【栄養満点💯ダダ漏れ中❣️】男女の味覚差データ😆初見歓迎✨ https://stand.fm/episodes/6142e4619fc96000065d9d22 https://stand.fm/episodes/6142e4619fc96000065d9d22 Fri, 17 Sep 2021 10:42:12 GMT ✅新型コロナウイルス、、、長引くマスク生活 マスクなら何でも良い⁉️と思いきや、効果は素材によって全く異なる結果に⁉️ ✅サージカルマスク(不織布)を適切につけましょう！ (参照) Respiratory virus shedding in exhaled breath and efficacy of face masks（https://www.nature.com/articles/s41591-020-0843-2） ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 　9月はアボカド料理月間です🥑❣️ ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #コロナ #新型コロナウイルス対策 #不織布マスク #マスクによって違う --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:09:08 コロナ【ウレタンマスクは効果ない⁉️】医師も不織布推奨‼️#456 https://stand.fm/episodes/6142b4d79fc96000065d99a2 https://stand.fm/episodes/6142b4d79fc96000065d99a2 Thu, 16 Sep 2021 22:29:43 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、食にまつわるワンポイントをお話しています❣️ 今日は【れんこん】についてです😊❣️ ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 　9月はアボカド料理月間です🥑❣️ ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #standfm #スタエフやろうぜ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #れんこん #ビタミンC #ポリフェノール --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:03:24 【朝配信☀️】#176栄養士しょくみ❣️ワンポイント「れんこん」 https://stand.fm/episodes/6142af179fc96000065d9914 https://stand.fm/episodes/6142af179fc96000065d9914 Thu, 16 Sep 2021 11:09:28 GMT ✅白内障とは、どう言う状態か⁉️ ✅治療法は⁉️ ✅まだまだ先の話と思わずに予防が大事❣️ ※日経プラスワンの記事を参考にお話しています。 ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 　9月はアボカド料理月間です🥑❣️ ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #白内障 #白内障手術 #白内障予防 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:07:35 【白内障👀○○代でほぼ全員発症😱💦】#454 https://stand.fm/episodes/614266389fc96000065d932a https://stand.fm/episodes/614266389fc96000065d932a Wed, 15 Sep 2021 21:31:51 GMT おはようございます☀ 9/16(木) 今朝も朝10分LIVEにお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨✨ ✅9月も半分過ぎましたね😆 ✅日本食は繊細✨かめっぽさんとのコラボ収録で改めて気付く ✅日本食は切り方色々 波切り、かのこ切り、蛇腹切り、、、✨✨ ✅海外は生野菜をあまり食べない⁉️ ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 　9月はアボカド料理月間です🥑❣️ ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #朝10分LIVE #栄養満点ダダ漏れ中 #日本食は繊細 #野菜の切り方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:23:50 朝10分LIVE【栄養満点💯ダダ漏れ中❣️】日本食はやっぱり繊細⁉️✨初見歓迎 https://stand.fm/episodes/613f04a3a512ca0007db5ec9 https://stand.fm/episodes/613f04a3a512ca0007db5ec9 Tue, 14 Sep 2021 22:42:06 GMT ✅旅でのやらかし話(夫編)🤣　カレンさんの配信を聴いて❣️ ✅動じない夫🤣🤣 ✅自分に都合の悪い事は忘れるタイプ←私🤣 ※ #スパイシーvoice で検索出来ます😆❣️ ※ 今後も不定期に登場するので、よろしくお願いします🙇‍♀️❣️❣️ 思考垂流し中🍀 カレンさん https://stand.fm/channels/5f7fe285f04555115ddba00f ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 　9月はアボカド料理月間です🥑❣️ ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube 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開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #コラボ収録 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #かめっぽさん #料理を英訳 #英語で料理 #親子丼 #ASMR --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:28:53 コラボ収録🎶【かめっぽ&しょくみ大人の給食室in English❣️】 https://stand.fm/episodes/61408453d63c8f000698feeb https://stand.fm/episodes/61408453d63c8f000698feeb Tue, 14 Sep 2021 11:16:28 GMT ✅朝LIVEに訂正&言い訳🤣🤣💦 ✅かめっぽさん💕とコラボ収録😆🔪🔥✨✨ ✅かめっぽさんの素敵な英会話&萌えポイント😍💕💕をご堪能くださいませ🙇‍♀️❣️❣️ 🍀かめっぽさん💕本当にありがとうございました🙇‍♀️✨楽しかったです😆❣️❣️ 🍀かめっぽのゆるゆるEnglish https://stand.fm/channels/5f8641f237dc4cc7e154eccb ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 　9月はアボカド料理月間です🥑❣️ ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter 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https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:25:03 朝10分LIVE【栄養満点💯ダダ漏れ中❣️】夫婦喧嘩する⁉️その時、、、 大人のマナー 橋本保雄著より ✅まるげんさんの配信👇 https://stand.fm/episodes/613ec898a512ca0007db5ac9 ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 　9月はアボカド料理月間です🥑❣️ ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #挨拶 #夫婦間のコミュニケーション #大人のマナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a]]> https://stand.fm/episodes/613ef4374a8aba0006900bc9 https://stand.fm/episodes/613ef4374a8aba0006900bc9 Mon, 13 Sep 2021 10:31:20 GMT 夫婦間で「おはよう☀」の挨拶していますか⁉️ コーヒー☕️をいれてくれたら「ありがとう」って言ってますか⁉️ ※ホテルオークラ<橋本流>大人のマナー 橋本保雄著より ✅まるげんさんの配信👇 https://stand.fm/episodes/613ec898a512ca0007db5ac9 ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 　9月はアボカド料理月間です🥑❣️ ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #挨拶 #夫婦間のコミュニケーション #大人のマナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:47 【夫婦間のマナー・挨拶❣️】ホテルオークラ大人のマナーより#448 https://stand.fm/episodes/613d83844a8aba00068ff2d4 https://stand.fm/episodes/613d83844a8aba00068ff2d4 Sun, 12 Sep 2021 22:03:45 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、食にまつわるワンポイントをお話しています❣️ 今日は【男性は味に保守的なのか⁉️】ついて😊❣️ ✅料理LIVEで作ったアボカド料理👇 https://www.instagram.com/p/CTtsqtQPYry/?utm_medium=copy_link ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 　9月はアボカド料理月間です🥑❣️ ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #standfm #スタエフやろうぜ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #味覚の男女差 #アボカド --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:04:18 【朝配信☀️】栄養士しょくみ👬#173「男性は味に保守的なのか⁉️」 https://stand.fm/episodes/6139a771a512ca0007db047f https://stand.fm/episodes/6139a771a512ca0007db047f Sat, 11 Sep 2021 12:02:43 GMT 明日9/12(日) AM8:00〜　料理LIVE開催🔪🔥 ✅簡単アボカド料理🥑炒め物、和え物2品の予定 【材料】 アボカド・にんにく・ごま・ごま油・オイスターソース・酢・塩・その他調味料 ✅来週コラボ収録を予定しています😊❣️ 　(素敵な配信者さんと✨) ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #料理LIVE #アボカド #アボカドレシピ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:04:12 告知【第28回料理LIVE🔪🔥】9月はアボカド月間❣️ https://stand.fm/episodes/613c5ef3a512ca0007db3314 https://stand.fm/episodes/613c5ef3a512ca0007db3314 Sat, 11 Sep 2021 08:15:54 GMT # ASMR③ 調理音のみ✨何を作っているでしょう⁉️の回にコメントくださった皆さま、ありがとうございました🙇‍♀️✨✨ akiさん、サクラさん、すなつぶさん、あかりさん、みきてぃさん、なすびさん、mimiさん、ほっしーさん、カレンさん、はるなつさん、なおちゃん先生、かめっぽさん、シェヘラさん、KUKOさん、ゆうさん、waiwaiyuさん ✅元となった配信はこちら👇 https://stand.fm/episodes/612dc695cbf2db00069a628b 今回は料理名が難しかったですよね🤣 皆さん、卵🥚、缶詰開ける！など気づいてくださって素晴らしい〜👏👏👏❣️ ✅正解は、、、 「人参のしりしり」🥕でした〜😆❣️❣️ 🥇かめっぽさん　🥇waiwaiyuさん　大正解！！！㊗️🎉🎉✨ 他、惜しい方もたくさんいらっしゃいました😆 ありがとうございました〜🙇‍♀️❣️❣️❣️ ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #ASMR #コメント返し #人参しりしり #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:14:26 【ASMR③】調理音のみ✨の正解は⁉️&コメント返し https://stand.fm/episodes/613bcf6fa512ca0007db29ea https://stand.fm/episodes/613bcf6fa512ca0007db29ea Fri, 10 Sep 2021 21:35:00 GMT おはようございます😃 9/11(土) 今朝も朝10分LIVEにお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨💞 ✅今日は「たんぱく質の日」だそうです❣️(しょうさん情報😆) ✅白湯を飲んだら朝からお腹がぎゅるぎゅる鳴っていて、マイクに入っているかも🤣💦🙇‍♀️ ✅皆さんのペットについて教えて🙏💕 ✅インコ🦜ちゃん、ワンちゃん、ネコちゃん、ウーパールーパー、植物🪴、亀🐢さん、、、色々な情報ありがとうございます🙇‍♀️💞💞 ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #朝10分LIVE #栄養満点ダダ漏れ中 #ペット #犬 #ネコ #インコ #ウーパールーパー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:26:24 朝10分LIVE【栄養満点💯ダダ漏れ中❣️】好きなペット🐕教えて💕 https://stand.fm/episodes/61398c044a8aba00068fb07f https://stand.fm/episodes/61398c044a8aba00068fb07f Fri, 10 Sep 2021 11:02:56 GMT ASMR 調理音のみ✨シリーズ③😊 あなたの聴覚で料理名を想像し、コメント入れて頂けると嬉しいです🙇‍♀️❣️ ⚠️音量調整お願いいたします🙇‍♀️ ✅ヒント ・シンプルな食材、作るのは簡単！ ・料理名が、、、出てくるかな🤣 ・単調で分かりにくいかもしれません🙏💦 ※皆さまコメントありがとうございます🙇‍♀️✨正解は後日コメント返しと共に音声でさせて頂きますね🙇‍♀️💞💞 ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #ASMR #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #調理音のみ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:16 【ASMR ③】調理音のみ✨何を作っているでしょう⁉️🔪🔥 https://stand.fm/episodes/613982894a8aba00068fafc1 https://stand.fm/episodes/613982894a8aba00068fafc1 Thu, 09 Sep 2021 22:40:30 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、食にまつわるワンポイントをお話しています❣️ 今日は【味覚は五感全ての要素が関わって✨】について😊❣️ ※「子どもの味覚を育てる親子で学びピュイゼ理論」ジャック・ピュイゼ著より ✅関連配信👇 【朝配信☀️】#154嗅覚と食事の関係 https://stand.fm/episodes/611b63c0f4ef5e0007204fd6 【朝配信☀️】#157 嗅覚プルースト効果とは⁉️ https://stand.fm/episodes/6120b52af4ef5e000720ab8b 【朝配信☀️】食事も見た目⁉️(視覚情報) https://stand.fm/episodes/612743bfcbf2db000699f58c 【朝配信☀️】聴覚と食の関係 https://stand.fm/episodes/6135e7a1a512ca0007dac3b5 フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #standfm #スタエフやろうぜ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #五感 #味覚 #ジャックピュイゼ #ジャックピュイゼ理論 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:04:33 【朝配信☀️】栄養士しょくみ✨#172「味覚は五感全ての要素が関わって✨」 https://stand.fm/episodes/613858bf4a8aba00068f9c0d https://stand.fm/episodes/613858bf4a8aba00068f9c0d Thu, 09 Sep 2021 11:26:40 GMT 皆さんの心の栄養は何でしょうか😊 心の栄養、欲しています😂 美術館に行きたい✨旅行も行きたいなぁ✈️✈️ ✅葉祥明さんHP👇 https://www.yohshomei.com/ ✅マズロー五段階欲求 ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #心の栄養 #葉祥明 #マズロー五段階欲求 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:06:42 【心の栄養は必要ですか⁉️】#440 https://stand.fm/episodes/61392ab64a8aba00068fa93b https://stand.fm/episodes/61392ab64a8aba00068fa93b Wed, 08 Sep 2021 21:27:40 GMT おはようございます😃 9/9(木) 今朝も朝10分LIVEにお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨✨ ✅今日は重陽の節句(菊の節句)+一粒万倍日🌾 ✅銘菓百選 ✅私のイチオシ銘菓😊 ✅皆さんの地元の銘菓を教えて💕 ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #朝10分LIVE #栄養満点ダダ漏れ中 #重陽の節句 #一粒万倍日 #銘菓百選 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:18:23 朝10分LIVE【栄養満点💯ダダ漏れ中❣️】今日は何の日⁉️初見歓迎✨ https://stand.fm/episodes/613845ee4a8aba00068f9ae8 https://stand.fm/episodes/613845ee4a8aba00068f9ae8 Wed, 08 Sep 2021 11:43:20 GMT 昨夜の配信の続き😊❣️ ✅食物繊維は炭水化物の仲間⁉️ ✅消化吸収出来ないのはなぜ⁉️ ✅消化吸収出来ないのに必要なの⁉️ ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #炭水化物 #食物繊維 #セルロース #炭水化物のきほんのき --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:07:14 【炭水化物のきほんのき②】食物繊維は炭水化物か⁉️#438 https://stand.fm/episodes/6135e7a1a512ca0007dac3b5 https://stand.fm/episodes/6135e7a1a512ca0007dac3b5 Tue, 07 Sep 2021 22:32:32 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、食にまつわるワンポイントをお話しています❣️ 今日は【聴覚と食の関係】についてです😊❣️ ✅過去放送👇 【朝配信☀️】#154嗅覚と食事の関係 https://stand.fm/episodes/611b63c0f4ef5e0007204fd6 【朝配信☀️】#157 嗅覚プルースト効果とは⁉️ https://stand.fm/episodes/6120b52af4ef5e000720ab8b 【朝配信☀️】食事も見た目⁉️(視覚情報) https://stand.fm/episodes/612743bfcbf2db000699f58c ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #standfm #スタエフやろうぜ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #聴覚 #五感 #食と聴覚 #シズル感 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:02:12 【朝配信☀️】栄養士しょくみ👂#169「聴覚と食の関係」 https://stand.fm/episodes/613725bd4a8aba00068f86f4 https://stand.fm/episodes/613725bd4a8aba00068f86f4 Tue, 07 Sep 2021 10:48:38 GMT 【炭水化物】は私たちの生命維持のために重要な三大栄養素の中の1つです😊❣️ 自分の勉強の意味も含め「きほんのき」をお話しました🙇‍♀️✨✨ ✅グルコース(ブドウ糖)とは ✅麦芽糖とは ✅オリゴ糖とは ✅デキストリン？でんぷん？🤣🤣 🍀感想、ご質問ございましたらコメント頂ければと思います🙇‍♀️❣️ ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #炭水化物 #糖質 #三大栄養素 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:08:42 知ってるようで知らない⁉️【炭水化物のきほんのき❣️】#436 https://stand.fm/episodes/613689de4a8aba00068f7bab https://stand.fm/episodes/613689de4a8aba00068f7bab Mon, 06 Sep 2021 21:36:47 GMT おはようございます☀ 9/7(火) 今朝も朝10分LIVEにお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨✨ ✅朝から楽しい話に花が咲き🌸🌸🌸時間大幅にオーバー😂🙇‍♀️🙏💦 ✅恋愛もリサーチ大事😆　私のやっちまった体験談😂😂 ✅お越し頂いた皆さんの「もらって困ったプレゼント🎁」がスゴイ🤣🤣逸話 ✅やっと晴れましたね☀️素敵な1日を〜✨ ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #恋愛話 #プレゼント #朝10分LIVE #栄養満点ダダ漏れ中 #もらって困ったプレゼント #リサーチ大事 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:25:30 朝10分LIVE【栄養満点💯ダダ漏れ中❣️】恋愛もリサーチ大事⁉️😂 https://stand.fm/episodes/61319bffa512ca0007da7b2f https://stand.fm/episodes/61319bffa512ca0007da7b2f Mon, 06 Sep 2021 11:28:08 GMT ✅若かりしJK時代にもらった伝説の🎁😂💦 ✅独りよがり自己満足の🎁にならないように、パートナーの真意を観察する✨ ✅#2 JK時代の先生からTEL⁉️ https://stand.fm/episodes/60dc3db8b22b11000682a1f3 ※ #スパイシーvoice で検索出来ます😆❣️ ※ 今後も不定期に登場するのでよろしくお願いします🙇‍♀️❣️❣️ ※ まだ未熟な高校時代の話ですが、ご参考になればとお話していますので、高校生で察するのは無理だ！等のクレームはご遠慮くださいませ🙇‍♀️😂 ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 9月は「アボカドレシピ」🥑月間です❣️ ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スパイシーvoice #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #プレゼント選び --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:06:48 【スパイシーvoice🔥#18しょくアタリ】伝説の🎁「こけし」😂 https://stand.fm/episodes/61345e8ea512ca0007daa8c1 https://stand.fm/episodes/61345e8ea512ca0007daa8c1 Sun, 05 Sep 2021 22:18:45 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、食にまつわるワンポイントをお話しています❣️ 今日は「9月9日は⁉️」と言う事で 【重陽の節句】についてです😊❣️ あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #standfm #スタエフやろうぜ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #9月9日 #菊 #重陽の節句 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:03:10 【朝配信☀️】栄養士しょくみ🍁#168「9月9日は⁉️」 https://stand.fm/episodes/61332756a512ca0007da957b https://stand.fm/episodes/61332756a512ca0007da957b Sat, 04 Sep 2021 08:00:33 GMT まるげんと楽しい仲間のリレー配信LIVE🔪🔥 たくさんの方にお越し頂きとっても嬉しかったです😆❣️ありがとうございます🙇‍♀️✨✨ 企画されたまるげんさん💕お疲れ様でした〜✨ ✅ジブリご飯作りました❣️🔪🔥🍳 ・ラピュタシチュー・ラピュタパン🍞 ✅出来上がり画像はこちら👇 https://www.instagram.com/p/CTZM0yuDUlX/?utm_medium=copy_link (ミニ動画)👇 https://www.instagram.com/p/CTZNnFxDXQI/?utm_medium=copy_link (作り方)👇 https://www.instagram.com/p/CTZLO87DKRh/?utm_medium=copy_link ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #ASMR #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #ジブリご飯 #料理LIVE #ラピュタパン #ラピュタシチュー #まるげんリレー配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:31:40 まるげんと楽しい仲間LIVE【ジブリご飯✨クッキング🍳🔥】 https://stand.fm/episodes/61329507a512ca0007da8b97 https://stand.fm/episodes/61329507a512ca0007da8b97 Fri, 03 Sep 2021 21:35:20 GMT おはようございます😃 9/4(土) 今朝も朝10分LIVEにお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨✨ ✅一段と秋めいて涼しくなってきましたね🍇🍁 ✅雑草は逞しく😂💦　草取り大変💦 ✅皆さんの好きなジブリ飯が続々登場❣️ ✅本日16:30〜 「まるげんと楽しい仲間のリレー配信」 Naoレレさんのウクレレ、ジブリ曲に引き続き「ジブリ飯」料理LIVE🔪🔥行います❣️ 皆さまお時間合いましたら是非お待ちしています🙇‍♀️✨✨ ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #料理LIVE #まるげんリレー配信 #ジブリ飯 #ジブリご飯 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:22:43 朝10分LIVE【栄養満点💯ダダ漏れ中❣️】あなたの好きなジブリ飯は⁉️😊 https://stand.fm/episodes/613090f2384e7200069f4c6d https://stand.fm/episodes/613090f2384e7200069f4c6d Fri, 03 Sep 2021 11:40:13 GMT ✅お知らせ ・9/4(土) 16:30〜17:00 【まるげんと楽しい仲間のリレー配信】参加❣️ Naoレレさんの素敵なジブリのウクレレの後、ジブリ映画に出てくる「ジブリご飯」を作ります🔪🔥😆　何を作るかは当日のお楽しみに🙇‍♀️✨ ・9/5(日) AM8:00〜料理LIVE🔪🔥開催❣️ 9月はアボカド月間✨ アボカドレシピ🥑レパートリーにお役立て頂ければ幸いです🙇‍♀️✨ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #まるげんと楽しい仲間 #料理LIVE #ジブリご飯 #アボカド #アボカドレシピ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:48 告知【まるげんさんリレー配信参加❣️&第26回料理LIVE🔪🔥】 https://stand.fm/episodes/612f410acbf2db00069a7d87 https://stand.fm/episodes/612f410acbf2db00069a7d87 Thu, 02 Sep 2021 22:12:56 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、食にまつわるワンポイントをお話しています❣️ 今日は【食の手触り(触覚)】について❣️ ※子どもの味覚を育てる　親子で学ぶピュイゼ理論 ジャック・ピュイゼ著より ✅過去配信👇 【朝配信☀️】#154嗅覚と食事の関係 https://stand.fm/episodes/611b63c0f4ef5e0007204fd6 【朝配信☀️】#157 嗅覚プルースト効果とは⁉️ https://stand.fm/episodes/6120b52af4ef5e000720ab8b 【朝配信☀️】食事も見た目⁉️(視覚情報) https://stand.fm/episodes/612743bfcbf2db000699f58c あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #standfm #スタエフやろうぜ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #五感 #触覚 #ジャックピュイゼ #手触り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:03:12 【朝配信☀️】栄養士しょくみ#166✋食の手触り(触覚) https://stand.fm/episodes/61270c2029082900061fe69d https://stand.fm/episodes/61270c2029082900061fe69d Thu, 02 Sep 2021 10:38:11 GMT 鯵の南蛮漬けを作ろうと思いきや、鯵が手に入らず、急きょブリで南蛮漬けを作ってみる事に😆❣️ ⚠️途中、調理音で何度か音が大きくなります🙇‍♀️ 音量調整お願いいたします🙇‍♀️✨ ※8月末の残暑厳しい時に録音したものです😂🙇‍♀️ ✅出来上がりインスタこちら👇 https://www.instagram.com/p/CTUOUYIvCh7/?utm_medium=copy_link ✅ 今後のLIVEの予定 ・9/4(土)16:30〜17:00 LIVE まるげんさんリレー配信初参加❣️ ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #簡単実況クッキング #ブリ #南蛮漬け #ブリの南蛮漬け #ASMR --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:15:37 【簡単‼️実況クッキング🔪🔥】ブリを南蛮漬けにしてみる✨ https://stand.fm/episodes/612ff1b3cbf2db00069a88f9 https://stand.fm/episodes/612ff1b3cbf2db00069a88f9 Wed, 01 Sep 2021 21:34:05 GMT おはようございます😃 9/2(木) 今朝も朝早くから10分LIVEにお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨✨ ✅9月に入り雨続きですが皆さんとのご挨拶でテンション上がる⤴️😆✨ ✅新学期始まったが時差登校で子どもも大人もリズム掴めず悩ましい💦 ✅8/31は何の日⁉️→831野菜の日🥦🥬🍅 ✅野菜食べてますか😊 ✅今日はキアヌリーブスのお誕生日(しょうの窓cafe☕️しょうさん情報) ✅ 今後のLIVEの予定 ・9/4(土)16:30〜17:00 LIVE まるげんさんリレー配信初参加❣️ ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #野菜の日 #時差登校 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:23:04 朝10分LIVE【栄養満点💯ダダ漏れ中❣️】8/31は何の日でしょう⁉️😆 https://stand.fm/episodes/612f2649384e7200069f32aa https://stand.fm/episodes/612f2649384e7200069f32aa Wed, 01 Sep 2021 11:24:01 GMT 東京五輪開催年と言う事で、女性アスリートの美✨アスリートがメイクをする事についての記事を取り上げてみました🙇‍♀️✨✨ 🍀アスリートビューティアドバイザー　花田真寿美さんの記事より ✅ 今後のLIVEの予定 ・9/4(土)16:30〜17:00 LIVE まるげんさんリレー配信初参加❣️ ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #アスリートビューティアドバイザー #アスリートのメイクについて --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:06:43 【女性アスリートと美✨アスリートがメイクをする事どう思う⁉️】#425 https://stand.fm/episodes/612df313cbf2db00069a65d7 https://stand.fm/episodes/612df313cbf2db00069a65d7 Tue, 31 Aug 2021 21:57:09 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、ワンポイントお話します！ 今日は「夏場は高血圧⁉️低血圧⁉️」について ※コメントお返事遅れております🙇‍♀️🙇‍♀️ ✅ 今後のLIVEの予定 ・9/4(土)16:30〜17:00 LIVE まるげんさんリレー配信初参加❣️ ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ ✅関連過去配信 #333減塩効果！高血圧は○○ ハーブを上手に使って https://stand.fm/episodes/60ed08a54a799e0007568720 #335濃い味は太るの⁉️塩分摂取量と肥満は関係あるのか？ https://stand.fm/episodes/60ee5ecf9ce5680007a41ffa あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #standfm #スタエフやろうぜ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #高血圧 #低血圧 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:04:22 【朝配信☀️】栄養士しょくみ❣️#164「夏場は高血圧⁉️低血圧⁉️」 https://stand.fm/episodes/612dc695cbf2db00069a628b https://stand.fm/episodes/612dc695cbf2db00069a628b Tue, 31 Aug 2021 10:36:07 GMT #420 ASMR② 調理音のみ✨何を作っているでしょう⁉️ の回にコメントくださった皆さま、ありがとうございました🙇‍♀️✨✨ みきてぃさん、べじちゃん、waiwaiyuさん、あかりちゃん、KANAさん、KUKOさん、mimiさん、はるなつさん、かめっぽさん、チーズさん、カレンさん、すなつぶさん、子育てパパさん&娘さん、しまネコさん、シェヘラさん、ゆうさん 正解が分かった上で聴いて頂くと「あ〜〜💡なるほどね」と思われるかもしれません😆❣️ ✅#420 ASMR②調理音のみ👇 https://stand.fm/episodes/61246aa229082900061fb9b0 ✅正解は、、、 「長ねぎ、高野豆腐、わかめの味噌汁」でした〜〜😆❣️❣️ 🥇みきてぃさん　🥇あかりちゃん　🥇mimiさん 大正解！！！！ 🥇子育てパパさん&娘さんもほぼ正解でございます！！👏👏👏👏👏👏 他、ニアリーイコールの皆さまもたくさんいらっしゃいましたね❣️❣️❣️ ✅ 今後のLIVEの予定 ・9/4(土)16:30〜まるげんさんリレー配信参加❣️ ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #ASMR #味噌汁 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:16:30 ASMR②の正解はコレです⁉️正解&コメント返し#423 https://stand.fm/episodes/612d4e2c384e7200069f113c https://stand.fm/episodes/612d4e2c384e7200069f113c Mon, 30 Aug 2021 21:31:38 GMT おはようございます☀ 8/31(火) 今朝も朝10分LIVEにお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨ ✅今日で8月も終わりですね💦 ✅「世界は贈与でできている」の著者、近内悠太さんの深みのあるお話「過去は変えられるか⁉️」について ✅ワタクシ真面目な話もいたします🙇‍♀️🤣 ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #哲学 #哲学的思考 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:22:21 朝10分LIVE【栄養満点💯ダダ漏れ中❣️】過去は変えられる⁉️ https://stand.fm/episodes/612c71ad384e7200069f02f8 https://stand.fm/episodes/612c71ad384e7200069f02f8 Mon, 30 Aug 2021 10:57:38 GMT ✅若かりしJK時代の黒歴史😂💦 ✅大学名→イメージ先行💦 ✅若さって、、💦無鉄砲な事するもんですね🤣 皆さまお気をつけてください🙇‍♀️ ※ #スパイシーvoice で検索出来ます😆❣️ ※ 今後も不定期に登場するのでよろしくお願いします🙇‍♀️❣️❣️ 📌ASMRの正解は明日コメント返しと共に配信させて頂きます🙇‍♀️❣️ ✅ 今後のLIVEの予定 ・まるげんさんリレー配信　9/4(土)16:30〜17:00 料理LIVE配信🔪🔥 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スパイシーvoice #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #黒歴史 #JK #学園祭 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:54 【スパイシーvoice🔥#17しょくアタリ】黒歴史💦大学名で選んだのに😂 https://stand.fm/episodes/61246aa229082900061fb9b0 https://stand.fm/episodes/61246aa229082900061fb9b0 Sun, 29 Aug 2021 21:45:52 GMT ASMR 調理音のみで何を作っているか⁉️ 分かるでしょうか😆 是非コメントお待ちしています🙇‍♀️❣️ ⚠️音量調整お願いいたします🙇‍♀️ ※今回は王道の作り方をしていないので少し分かりにくいかもしれません🤣 また、IHのため「ボーーッ」「ピピッ」音が入っております🙇‍♀️ 📌コメントのお返事は、正解が分かってしまうので後日音声でお返事させて頂きますね🙇‍♀️✨ ✅インスタ「カオマンガイ」👇 https://www.instagram.com/p/CTI2RtPpMTP/?utm_medium=copy_link ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube 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https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 01:30:47 カレン&しょくみ「恋愛学的な事話してみる⁉️」コラボLIVE https://stand.fm/episodes/6129a60acbf2db00069a1e28 https://stand.fm/episodes/6129a60acbf2db00069a1e28 Sat, 28 Aug 2021 08:04:30 GMT 明日8/29(日) AM8:00〜料理LIVE🔪🔥開催 ✅アジアン系料理「カオマンガイ」 【材料】 ・鶏もも肉・にんにく・生姜・パクチー・長ねぎ (調味料)ナンプラー・唐辛子・味噌・ごま油・砂糖　その他 ✅レター機能OFFについて Twitter、InstagramのDMでお待ちしています🙇‍♀️ ✅今夜21:00〜カレンさんとコラボLIVE💖 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #料理LIVE #レター機能 #アジアン系料理 #カオマンガイ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:05 告知【第25回料理LIVE🔪🔥】アジアン系料理に挑戦❣️&レターについて https://stand.fm/episodes/61295ac3384e7200069ed0ba https://stand.fm/episodes/61295ac3384e7200069ed0ba Fri, 27 Aug 2021 21:36:44 GMT おはようございます☀ 8/28(土) 今朝も朝10分LIVEにお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨✨ ✅お知らせ 本日よりレター機能OFFにさせて頂きました🙇‍♀️ 直接のご質問はTwitter、InstagramのDMで受付いたします🙇‍♀️ 双方が楽しく快適に発信出来るようご理解くださいませ🙇‍♀️✨ ✅本日21:00〜コラボLIVE withカレンさん🍇 恋愛学的な事話してみる⁉️ ✅8/29(日) Aw8:00〜料理LIVE🔪🔥開催 ✅9/4(土) まるげんさん主催リレー配信に参加させて頂きます😊❣️私は昼の部16:30〜です❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #コラボLIVEのお知らせ #レター機能 #リレー配信 #料理LIVE --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:27:10 朝10分LIVE【栄養満点💯ダダ漏れ中❣️】ちょっとお知らせしたい事😂 https://stand.fm/episodes/6128b214cbf2db00069a0e26 https://stand.fm/episodes/6128b214cbf2db00069a0e26 Fri, 27 Aug 2021 11:12:07 GMT ✅8/28(土) 21:00〜22:00 コラボLIVE開催❣️ with カレンさん🍇 カレン&しょくみが恋愛について語る💖💖💖 ・恋愛学は必要か？ ・恋愛と結婚 ・男女の期待値の差から生まれる諸々、、等々 ✅8/29(日) AM8:00〜料理LIVE🔪🔥通常通り開催予定❣️ ✅明日8/28(土) 朝10分LIVEでちょっとしたお知らせがあります🙇‍♀️ お時間合う方は是非❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #コラボLIVE #カレンさん #恋愛学 #恋愛と結婚 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:04:13 告知【コラボLIVEのお知らせ】カレンさんと恋愛学的なこと語る💖#415 https://stand.fm/episodes/612743bfcbf2db000699f58c https://stand.fm/episodes/612743bfcbf2db000699f58c Thu, 26 Aug 2021 22:25:20 GMT ✅五感の中の「視覚」が食事に与える影響について ✅関連過去配信 【朝配信☀️】#154嗅覚と食事の関係 https://stand.fm/episodes/611b63c0f4ef5e0007204fd6 【朝配信☀️】#157 嗅覚プルースト効果とは⁉️ https://stand.fm/episodes/6120b52af4ef5e000720ab8b ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #五感 #視覚 #視覚と食事の関係 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:03:38 【朝配信☀️】栄養士しょくみ👀「食事も見た目⁉️」(視覚情報) https://stand.fm/episodes/6126025c29082900061fd4d7 https://stand.fm/episodes/6126025c29082900061fd4d7 Thu, 26 Aug 2021 11:29:35 GMT ✅あなたはダイエットしたいですか？またはダイエット中ですか⁉️ ✅あなたのダイエットの目的は⁉️ どんな自分になりたいですか✨ ✅私のダイエット遍歴🤣🤣💦 ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #ダイエット #ダイエットの目的 #黒歴史 #ダイエット遍歴 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:09:41 【ダイエットの本当の目的は⁉️】私のダイエット遍歴💦黒歴史😂#413 https://stand.fm/episodes/6126b649420c220006fe2fb6 https://stand.fm/episodes/6126b649420c220006fe2fb6 Wed, 25 Aug 2021 21:30:09 GMT おはようございます☀ 8/26(木) 今朝も朝10分LIVEにお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨✨ ✅今日は湿度高いですね😂💦 ✅男性のイケボも好きですが、女性の癒しvoiceがたまらない😍✨←コレって変態🤣 ✅糖質はクセになる⁉️ ✅何かをトリガーに止められなくなる⁉️ ✅パンが🍞🥐🥖、、、 ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #糖質 #依存性 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:21:38 朝10分LIVE【栄養満点💯ダダ漏れ中❣️】糖質はクセになる⁉️ https://stand.fm/episodes/6124909829082900061fbbfd https://stand.fm/episodes/6124909829082900061fbbfd Wed, 25 Aug 2021 11:28:10 GMT ✅やる事やらずに不公平だ‼️理不尽だ‼️と、やたら訴えてくる人💦 ✅そもそも人間は感情の生き物だと思ってますから💦 ※ #スパイシーvoice で検索出来ます😊❣️ ※ 今後も不定期に登場するのでよろしくお願いします🙇‍♀️❣️❣️ ※ちなみに職場の方の話はご本人にも指摘しておりますので陰口ではございません🙇‍♀️念のため。 ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スパイシーvoice #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #しょくアタリ #スパイシーvoice #不公平 #平等って？ #人間は感情の生き物 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:49 【スパイシーvoice🔥#16 しょくアタリ】不公平だ‼️とやたら訴える人 https://stand.fm/episodes/61247fb429082900061fbaf6 https://stand.fm/episodes/61247fb429082900061fbaf6 Tue, 24 Aug 2021 22:31:51 GMT 8/23(月) ASMR 調理音✨何を作っているでしょうか⁉️ たくさんコメント頂きありがとうございました🙇‍♀️✨✨ 👇ASMR 調理音の放送 https://stand.fm/episodes/6123527c29082900061fa6c4 🍀ヒロミカさん・はるなつさん・ちぇぶさん・べじちゃん・もりきむちゃん・KANAさん・りえさん・すなつぶさん・waiwaiyuさん・カレンさん・リーカ姐さん・4月のサクラさん・みきてぃさん・ほっしーさん・mimiさん・シェヘラさん 正解は、、、「レモンスカッシュ」🍋🍋🍋 でした〜〜💮💯😆👏👏👏👏 正解が分かった上で再度聴いて頂くと、確かに〜😆と思われるかもしれません😊❣️ 【正解】 レモンを包丁で切る🔪→搾り器で搾る→グラスに氷を入れる→搾り汁を入れる→ついでにレモン🍋も直接搾る→オリゴ糖を入れる→炭酸水を注ぐ→かき混ぜる→ゴクゴク🤣→再度かき混ぜる ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #ASMR #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #コメント返し #レモンスカッシュ #ASMR --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:14:10 【ASMR ①】調理音当てて✨の正解は⁉️炭酸系飲み物⁉️😆#410 https://stand.fm/episodes/61231201dd09240006620cc4 https://stand.fm/episodes/61231201dd09240006620cc4 Tue, 24 Aug 2021 11:34:05 GMT ✅最近お腹出て来ちゃってさぁ〜😆と笑って済まされない事態が体内で起きているかもしれません💦 ✅「ポッコリお腹」見た目がカッコ悪い💦だけの問題ではない⁉️ 👇#406ポッコリお腹💦腹筋では引っ込まない⁉️ https://stand.fm/episodes/6121fddfdd0924000661fa32 ※日経新聞(日経ヘルスUP)の記事を参考にお話しています。 ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #ポッコリお腹 #血糖値 #血糖値乱高下 #ドリーイン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:46 【ポッコリお腹💦その時、体で何が起きている⁉️😱】#409 https://stand.fm/episodes/612411ea420c220006fe01d2 https://stand.fm/episodes/612411ea420c220006fe01d2 Mon, 23 Aug 2021 21:24:30 GMT おはようございます☀ 8/24(火) 今朝も朝10分LIVEにお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨ ✅どこでも場所を選ばず手軽に出来る「ドローイン」でインナーマッスルを鍛えよう💪✨ (昨日の夜配信させて頂きました❣️) ✅うつ伏せの姿勢、肘直角、、、名前出て来なかったのは「プランク」でした🤣💦💦 ✅すぐに名前出てこない、、、脳も鍛えないとマズイですね😂😂💦 ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #ドローイン #インナーマッスル #プランク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:16:06 朝10分LIVE【栄養満点💯ダダ漏れ中❣️】ドローインしよう✨初見歓迎❣️ https://stand.fm/episodes/6121fddfdd0924000661fa32 https://stand.fm/episodes/6121fddfdd0924000661fa32 Mon, 23 Aug 2021 12:22:56 GMT ポッコリお腹が気になる方💦必聴です‼️🤣 ✅メタボリックシンドロームの基準 　腹囲　男性85cm以上　女性90cm以上 ✅ドローイン、手軽にどこでも出来る👍✨ ✅次回は、お腹が出てしまった時、体に何が起こっているのか⁉️😱　について 📌ASMRのコメントお返事は、正解がわかってしまうので、明日にさせて頂きますね😆🙇‍♀️✨ ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #ポッコリお腹 #ドローイン #メタボリックシンドローム --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:07:01 【ポッコリお腹💦腹筋では引っ込まない⁉️】#407 https://stand.fm/episodes/6123527c29082900061fa6c4 https://stand.fm/episodes/6123527c29082900061fa6c4 Mon, 23 Aug 2021 09:09:27 GMT 短い調理音です🎶 何を作っているでしょうか😆、、、是非コメント欄へ🙇‍♀️❣️ ⚠️音量調整お願いいたします🙇‍♀️ 📌コメントありがとうございます🙇‍♀️✨後日、正解と共に音声でコメントお返事させて頂きたいと思います🙇‍♀️❣️ ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #ASMR #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #調理音 #ASMR --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:02:09 ASMR【調理音のみ✨何を作っているでしょう⁉️】#406 https://stand.fm/episodes/6120b52af4ef5e000720ab8b https://stand.fm/episodes/6120b52af4ef5e000720ab8b Sun, 22 Aug 2021 22:15:54 GMT 朝配信☀️ 今日は【嗅覚・プルースト効果とは⁉️】についてです😊❣️ ✅匂いの効果と可能性 👇#155 嗅覚と食事の関係 https://stand.fm/episodes/611b63c0f4ef5e0007204fd6 ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 夜は18:30〜20:30頃、聴くレシピ 聴くだけで作ってみたくなる簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ たまに職業、食にまつわる雑談あり😄 あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #standfm #スタエフやろうぜ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #嗅覚 #プルースト効果 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:03:52 【朝配信☀️】#157栄養士しょくみ🧠嗅覚👃プルースト効果とは⁉️ https://stand.fm/episodes/611de351dd0924000661b687 https://stand.fm/episodes/611de351dd0924000661b687 Sat, 21 Aug 2021 11:03:39 GMT 8/22(日) AM8:00〜40分位　料理LIVE🔪🔥 ✅旬の夏野菜を使った超簡単レシピ2品(きゅうり・ピーマン) 【材料】 きゅうり🥒 たこ🐙 ピーマン🫑 生姜 いりごま ごま油、オリーブ油 めんつゆ その他、調味料 ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #料理LIVE #ピーマン #きゅうり #夏野菜 #旬の野菜 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:02:58 告知【第24回料理LIVE🔪🔥】旬の夏野菜で簡単2品🥒🫑✨ https://stand.fm/episodes/61201e0fdd0924000661db41 https://stand.fm/episodes/61201e0fdd0924000661db41 Fri, 20 Aug 2021 21:26:54 GMT おはようございます☀ 8/21(土) 今朝も朝10分LIVEにお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨ ✅LIVE仕様変更で来てくださった方全員に挨拶するか戸惑う😂💦 ✅再生回数上位はどんな配信か⁉️ ✅オススメ配信 #47初心者🔰ダイエットしたい方‼️ 　作り置き必勝法(野菜編) https://stand.fm/episodes/602114607f60555f1cb7d455 #72ダイエットしたい方‼️3つの方法 　栄養士しょくみ体験談 https://stand.fm/episodes/603095653dcfb6431e0fe6f8 #74ダイエットしたい方必聴シリーズ 　ポテトサラダなのに⁉️ https://stand.fm/episodes/603225490ec06379676833bd #255ダイエットしたい方必聴‼️体重が減った！の落とし穴① https://stand.fm/episodes/60b5ec2e55ceb58946a4a289 #257ダイエットしたい方必聴‼️②体重が減った！の落とし穴② https://stand.fm/episodes/60b74f3f55ceb565d3a4bbe1 ✅ 毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #朝10分LIVE #栄養満点ダダ漏れ中 #再生回数分析 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:18:50 朝10分LIVE【栄養満点💯ダダ漏れ中❣️】再生回数分析してみる⁉️ https://stand.fm/episodes/611dea2ef4ef5e0007207bb3 https://stand.fm/episodes/611dea2ef4ef5e0007207bb3 Fri, 20 Aug 2021 11:39:07 GMT 🍀季節限定パインパン🍍ファンの方、多いと思いますが、パインクッキー🍍🍪なるものを見つけたので、食レポしてみました😊❣️ ✅パインクッキー🍍なのに梨🍐は入ってる⁉️🤣 ✅ついでに甘酒の食レポも❣️ 👇インスタはこちら😊 https://www.instagram.com/p/CSy3dxbj27p/?utm_medium=copy_link ✅甘酒についての配信はこちら👇 https://stand.fm/episodes/6112f82932f6ae0007e51c6a ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #食レポ #パインパン #パインクッキー #甘酒 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:09:07 食レポ❣️【流行りのパインパン🍍ならぬパインクッキー⁉️】&甘酒#401 https://stand.fm/episodes/611b63c0f4ef5e0007204fd6 https://stand.fm/episodes/611b63c0f4ef5e0007204fd6 Thu, 19 Aug 2021 21:56:55 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、日々の食材から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日は【嗅覚と食事の関係】について😊❣️👃 ✅合わせこちらもどうぞ👇 #152 旨みの正体(三大旨み成分) https://stand.fm/episodes/61198cf6cbc5b60006afef7c 夜は18:30〜20:30頃、聴くレシピ 聴くだけで作ってみたくなる簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ たまに職業、食にまつわる雑談あり😄 あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #standfm #スタエフやろうぜ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #嗅覚 #嗅覚と食事の関係 --- 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#ゆうさん #揚げないチーズコロッケ #キャベツの浅漬け --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:13:28 【エレクトーンゆうさん💕&しょくみ🍳コラボクッキング❣️】お料理行進曲🎶 https://stand.fm/episodes/611d7a64dd0924000661af13 https://stand.fm/episodes/611d7a64dd0924000661af13 Wed, 18 Aug 2021 21:24:05 GMT おはようございます☀ 8/19(木) 今朝も朝10分LIVEにお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨ ✅朝から虹が見えました〜🌈✨✨ ✅傘取りに帰り、マイク忘れる😂💦 ✅VIO脱毛気になっています🤣 痛いのは、、、勇気いりますね😭 教えて頂きありがとうございます🙇‍♀️✨✨ ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #朝10分LIVE #栄養満点ダダ漏れ中 #VIO脱毛 #教えてVIO脱毛 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:18:54 朝10分LIVE【栄養満点💯ダダ漏れ中❣️】教えて✨VIO脱毛😆初見歓迎✨ https://stand.fm/episodes/611a1038dd092400066174c8 https://stand.fm/episodes/611a1038dd092400066174c8 Wed, 18 Aug 2021 10:42:01 GMT 前回は【なぜイイ人が現れないの💦】原因は○○と言う事で女性目線のお話をいたしました🙇‍♀️❣️ まだ聴いていらっしゃらない方はこちら👇 https://stand.fm/episodes/611a0077dd092400066173ba 今回は男性側のお話💙 同じく早稲田大学国際教養学部　森川友義教授の記事を元にお話しています🙇‍♀️ ✅関連過去配信 【スリーS♥️スリーD💙3高低】シェヘラさん風しょくみ https://stand.fm/episodes/60b4877855ceb50ce4a48829 ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #恋愛学 #現代のイイ男 #モテる条件 #森川教授 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:07:19 【現代におけるイイ男💙モテる条件とは⁉️】#397 https://stand.fm/episodes/611a185add09240006617542 https://stand.fm/episodes/611a185add09240006617542 Tue, 17 Aug 2021 22:06:55 GMT ちょっとだけ💦💦 何を⁉️ 😂😂😂 ✅コップの飲み物、ほんのちょっとだけ残す人、、、なぜ⁉️😂😂 ※ #スパイシーvoice で検索出来ます😊❣️ ※ 今後も不定期に登場するのでよろしくお願いします🙇‍♀️❣️❣️ ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #スパイシーvoice #しょくアタリ #スパイシーvoiceしょくアタリ #ちょっとだけ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:02:40 【スパイシーvoice❣️#15しょくアタリ】ちょっとだけ💦 https://stand.fm/episodes/611a0077dd092400066173ba https://stand.fm/episodes/611a0077dd092400066173ba Tue, 17 Aug 2021 11:46:40 GMT 女性から見た恋愛学♥️ イイ人が現れない😂の理由、、、実は 🍀早稲田大学国際教養学部教授　恋愛を学問的に分析する「恋愛学」を確立した森川友義教授の記事より 🍀私も「恋愛学」はとても大事だと考えています❣️ ⚠️途中で平均年収700万円と言ってますが、400万円の間違いです🙇‍♀️🙏 ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube 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#栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #朝10分LIVE #栄養満点ダダ漏れ中 #コロナワクチン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:21:49 朝10分LIVE【栄養満点💯ダダ漏れ中❣️】ワクチン接種進んでる⁉️ https://stand.fm/episodes/6119cdc5cbc5b60006aff426 https://stand.fm/episodes/6119cdc5cbc5b60006aff426 Mon, 16 Aug 2021 10:17:08 GMT モノマネシリーズ第6弾‼️ 「日常にある幸せって？」陽気に楽しくトイレ掃除しませんか⁉️ YTTSS委員会活動をされている咲さんもモノマネ風🤣内容は私の話🤣🤣の パロディです❣️🤣🤣 ※ #モノマネシリーズ で検索出来ます😆❣️ ※ 決してモノマネ芸人ではございません🙇‍♀️ 　栄養士です❣️ 🍀スタエフTwitterらぶ♡咲@癒しワールドへようこそ　咲さん https://stand.fm/channels/60027ff3fc3475e2c830c98b 小夏鮎さんの咲さんモノマネとってもお上手😆✨✨ 🍀小夏鮎のベルフルラジオ 小夏鮎さん https://stand.fm/channels/60cd97f3fa2e548a3c46a312 ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #モノマネ #モノマネシリーズ #スタエフモノマネ #咲さん #YTTSS委員会 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:03:47 YTRSS委員会活動と🎶【しょく咲です🌸】咲さんモノマネ🤣#393 https://stand.fm/episodes/61198cf6cbc5b60006afef7c https://stand.fm/episodes/61198cf6cbc5b60006afef7c Sun, 15 Aug 2021 22:05:23 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、日々の食材から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日【旨みの正体❣️3大旨み成分】について✨ ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 夜は18:30〜20:30頃、聴くレシピ 聴くだけで作ってみたくなる簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ たまに職業、食にまつわる雑談あり😄 あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #standfm #スタエフやろうぜ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #旨み成分 #3大旨み成分 #イノシン酸 #グルタミン酸 #グアニル酸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:03:20 【朝配信☀️】#151栄養士しょくみ✨「旨みの正体❣️3大旨み成分」 https://stand.fm/episodes/6115f6aa32f6ae0007e54c54 https://stand.fm/episodes/6115f6aa32f6ae0007e54c54 Sun, 15 Aug 2021 02:47:07 GMT 無農薬野菜で実況クッキング🍳🔥 茄子とサバ缶を使って子どもでも食べやすい 【茄子とサバ缶のグラタン】🍆を作ります❣️ ご家族にある簡単材料で作れちゃいますよ😊👌✨ 👇インスタ画像はこちら https://www.instagram.com/p/CSlCS8OphSO/?utm_medium=copy_link ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 ※8/15(日)はお休みです🙇‍♀️ ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #無農薬野菜 #実況クッキング #茄子とサバ缶のグラタン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:19:45 【簡単‼️実況クッキング🍳🔥】無農薬野菜で「茄子とサバ缶のグラタン」#391 https://stand.fm/episodes/61171ca732f6ae0007e55e28 https://stand.fm/episodes/61171ca732f6ae0007e55e28 Sat, 14 Aug 2021 10:12:27 GMT 懐かしい思い出の給食ランキング‼️ あなたの思い出の給食はランクインしているでしょうか⁉️😊😊✨ ※マイナビニュース(2021.7.9)調査より ✅あなたの思い出の給食、エピソードなどコメント頂けると嬉しいです😊❣️❣️ ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 ※8/15(日)はお休みです🙇‍♀️ ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #懐かしい給食ランキング #思い出の給食 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:08:45 【懐かしい給食ランキング🍞‼️】40〜50代のアンケート結果は⁉️#390 https://stand.fm/episodes/6116e524cbc5b60006afc6c5 https://stand.fm/episodes/6116e524cbc5b60006afc6c5 Fri, 13 Aug 2021 21:33:46 GMT おはようございます😃 8/14(土)今朝も朝10分LIVEにお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️❣️ 🍀お盆の準備でお忙しい方も、お仕事の方も、お休みの方も、皆さん一週間お疲れ様でした🙇‍♀️✨ ✅頑張った皆さんを褒めLIVE ✅モノマネ配信は楽しい💖 ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 ※8/15(日)はお休みです🙇‍♀️ ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #朝10分LIVE #栄養満点ダダ漏れ中 #褒めLIVE --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:18:45 朝10分 LIVE【栄養満点💯ダダ漏れ中❣️】褒めLIVE✨初見歓迎 https://stand.fm/episodes/6114c43ccbc5b60006afa559 https://stand.fm/episodes/6114c43ccbc5b60006afa559 Fri, 13 Aug 2021 11:16:12 GMT 🍀ゴールディーさんから届いた無農薬野菜を使って三國シェフのレシピ、トルコ料理🇹🇷【お坊さんの気絶】に挑戦😆❣️❣️ 👇出来上がりインスタはこちら😊 https://www.instagram.com/p/CSgy392pV7z/?utm_medium=copy_link 🍀子どもの本の小部屋〜読んでみようよ！子どもの本〜　ゴールディーさん https://stand.fm/channels/5f6020aef04555115dd7c28c 🍀三國シェフのYouTube https://youtube.com/channel/UCftLOohXnznK4tDXqT-Yt_w ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 ※8/15(日)はお休みです🙇‍♀️ ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #実況クッキング #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #ゴールディーさん #無農薬野菜 #夏野菜 #お坊さんの気絶 #三國シェフ #つくれぽ三國 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:16:12 【簡単‼️実況クッキング🍳🔥】お坊さんの気絶⁉️無農薬野菜で #388 https://stand.fm/episodes/6113787632f6ae0007e52518 https://stand.fm/episodes/6113787632f6ae0007e52518 Thu, 12 Aug 2021 22:17:23 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、日々の食材から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日は食材ではなく【息子の料理探求が止まらない🍳🔥⁉️】についてお話します😆❣️ ⚠️放送内で「シャンリンピンステーキ」と言ってますが、「シャリアピン」の間違いでした🙇‍♀️ 息子に訂正されましたぁ〜😂😂 ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 ※8/15(日)はお休みです🙇‍♀️ ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇三國シェフのYouTube https://youtube.com/channel/UCftLOohXnznK4tDXqT-Yt_w 夜は18:30〜20:30頃、聴くレシピ 聴くだけで作ってみたくなる簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ たまに職業、食にまつわる雑談あり😄 あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube 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https://stand.fm/episodes/61136813cbc5b60006af8ef7 https://stand.fm/episodes/61136813cbc5b60006af8ef7 Wed, 11 Aug 2021 11:41:43 GMT ✅新型コロナワクチン接種前後の注意点 ✅接種前夜の飲酒は⁉️ ✅解熱鎮痛剤を服用するタイミングは⁉️ ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 ※8/15(日)はお休みです🙇‍♀️ ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #コロナワクチン #接種前夜の注意点 #解熱鎮痛剤 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:22 【新型コロナワクチン接種前後💉】○○に注意⚠️#384 https://stand.fm/episodes/6112f82932f6ae0007e51c6a https://stand.fm/episodes/6112f82932f6ae0007e51c6a Tue, 10 Aug 2021 22:30:58 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、日々の食材から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日の食材は【甘酒】です❣️ ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 ※8/15(日)はお休みです🙇‍♀️ ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 夜は18:30〜20:30頃、聴くレシピ 聴くだけで作ってみたくなる簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ たまに職業、食にまつわる雑談あり😄 あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #standfm #スタエフやろうぜ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #甘酒 #飲む点滴 #夏バテ #疲労回復 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:02:48 【朝配信☀️】#148栄養士しょくみ🌾ワンポイント「甘酒」は飲む点滴⁉️ https://stand.fm/episodes/61123b9bcbc5b60006af7bc5 https://stand.fm/episodes/61123b9bcbc5b60006af7bc5 Tue, 10 Aug 2021 11:25:08 GMT 🍀まるげんさん企画のバトンリレー【少年時代】 🍀はあっとチャンネルみきてぃさんからバトン頂きました😆😆🎶 🍀エレクトーン🌸ゆうたいむ🌸ゆうさんの素敵な演奏に合わせて「だし巻き卵」を作りました😆🙌 ⚠️音量注意です！無駄に「はぁ〜♬」やってみたかった🤣 ※色々なアプリを試しましたが上手くいかずせっかく素敵な演奏なのに音が悪くて申し訳ありません🙇‍♀️😂💦 はあッとチャンネル みきてぃさん https://stand.fm/channels/5f7d9518f04555115d2ee386 エレクトーン🌸ゆうたいむ🌸 ゆうさん https://stand.fm/channels/603635a385b142d0d883020a まるげんボチボチ配信一生懸命頑張るチャンネル まるげんさん https://stand.fm/channels/60aeb7f2b82bc5e1f302edc5 ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 ※8/15(日)はお休みです🙇‍♀️ ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #歌ってみた #少年時代 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #バトンリレー #だし巻き卵 　※楽曲申請済 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:47 【少年時代】歌って🎶作れる栄養士🤣だし巻き卵を作りながら歌う❣️ https://stand.fm/episodes/61119d74167654000660d31b https://stand.fm/episodes/61119d74167654000660d31b Mon, 09 Aug 2021 21:26:32 GMT おはようございます☀ 8/10(日)今朝も朝10分LIVEにお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨ ✅台風一過⁉️ 今日も暑くなりそう💦 ✅目👀の紫外線対策してますか⁉️ ✅東洋人は目に紫外線が入りやすい⁉️ ✅無農薬野菜届くの楽しみ💕 ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 ※8/15(日)はお休みです🙇‍♀️ ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #朝10分LIVE #栄養満点ダダ漏れ中 #目の紫外線対策 #サングラス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:20:03 朝10分LIVE【栄養満点💯ダダ漏れ中❣️】紫外線のダメージは⁉️初見歓迎✨ https://stand.fm/episodes/61110a0a9a2fe90006f3c36f https://stand.fm/episodes/61110a0a9a2fe90006f3c36f Mon, 09 Aug 2021 11:33:08 GMT ピリッとスパイシーvoice🔥しょくアタリ 栄養相談室③ 完全予約制❣️ シェヘラ医師の紹介で訪れた方への栄養指導😆 シェヘラ♥️千朝一朝物語 シェヘラザードさん https://stand.fm/channels/5fa4eb1bae8f042997b55a5f ⚠️こちらはエンタメ、パロディ要素が多分に含まれたものです‼️🤣 真剣な相談にはお応えしかねますのでご了承くださいませ🙇‍♀️‼️ ✅参考過去配信 #294「危険⚠️あなたの◯◯がEDリスクを上げている⁉️」 https://stand.fm/episodes/60d19325f748e3000655106e #222要注意⚠️精力減退！LOH症候群とは⁉️ https://stand.fm/episodes/609e15ef35f979400896554b ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 ※8/15(日)はお休みです🙇‍♀️ ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #シェヘラさん #しょくアタリ栄養相談室 #スパイシーvoice #EDリスク #LOH症候群 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:06:06 【しょくアタリ🔥栄養相談室③】#14下半身の悩みには⁉️ https://stand.fm/episodes/610f7de9167654000660b11f https://stand.fm/episodes/610f7de9167654000660b11f Sun, 08 Aug 2021 11:54:01 GMT 本日の料理LIVEにご参加頂きありがとうございます🙇‍♀️✨ ✅防かび剤(ポストハーベスト)ついて ※生協では要注意食品添加物12の中にあげられています。 ✅本日の2品、インスタにUPしました❣️ 　こちら👇 https://www.instagram.com/p/CSToBDVpStT/?utm_medium=copy_link ✅私の好きなこだわり塩「あげ浜式製塩」 　👇珠洲の海(株)珠洲製塩さんHP http://suzuseien.jp/ ※Amazonでも購入出来ますね✨ ※回し者ではございません🙇‍♀️😂 ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 ※8/15(日)はお休みです🙇‍♀️ ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube 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--- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:01:40 告知【第23回料理LIVE🔪🔥】塩とレモン🍋でサッパリ2品✨ https://stand.fm/episodes/610da8c716765400066095a9 https://stand.fm/episodes/610da8c716765400066095a9 Fri, 06 Aug 2021 21:25:43 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:18:55 朝10分LIVE【栄養満点💯ダダ漏れ中❣️】あなた褒めLIVE✨初見歓迎❣️ https://stand.fm/episodes/610b7d609a2fe90006f36ac1 https://stand.fm/episodes/610b7d609a2fe90006f36ac1 Thu, 05 Aug 2021 22:17:13 GMT ✅あなたの周りに心の声がダダ漏れしちゃってる人いませんか⁉️ あなたは大丈夫ですか🤣 ✅電車内、ヨガ教室、フィットネスクラブで、、 ✅基本、かまってちゃん⁉️ ちなみに私は温泉♨️に入った時、声出ちゃうかも⁉️ やばっ🤣💦 #スパイシーvoice で検索できます😊❣️ ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #スパイシーvoice #しょくアタリ #独り言 #心の声ダダ漏れしてる人 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:04:14 オジ様⚠️#13【スパイシーvoice🔥しょくアタリ】声漏れ⁉️💦 https://stand.fm/episodes/610b91a59a2fe90006f36bf5 https://stand.fm/episodes/610b91a59a2fe90006f36bf5 Thu, 05 Aug 2021 11:01:57 GMT 連日熱い🔥戦いが繰り広げられている東京五輪✨ ✅気になる選手村の食事はどうなっているの⁉️ ✅選手はどんなものを食べているの⁉️ ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #東京オリンピック #選手村食堂 #トップアスリートを支える食事 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:04:52 【オリンピック選手村の食堂は⁉️】世界のトップ選手を支える食事🍖#374 https://stand.fm/episodes/610b0630167654000660699d https://stand.fm/episodes/610b0630167654000660699d Wed, 04 Aug 2021 21:27:27 GMT 8/5(木)今朝も朝10分LIVEにお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨ ✅朝散歩中の公園から🌿🌿🌿 ✅声トレしてますか？ ✅声も筋肉、加齢と共に💦 今日も素敵な1日を😊✨✨✨✨ ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #朝10分LIVE #栄養満点ダダ漏れ中 #声トレ #筋トレ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:19:06 朝10分LIVE【栄養満点💯ダダ漏れ中❣️】声トレは⁉️初見歓迎✨ https://stand.fm/episodes/610a617a9a2fe90006f35875 https://stand.fm/episodes/610a617a9a2fe90006f35875 Wed, 04 Aug 2021 11:04:09 GMT 暑い夏にピッタリ‼️ 今回はコンロを使わず2品作りました😆🙌 【オクラのガーリック焼き】 【オクラとなすの香味和え】 ※だいぶ噛み噛みになっているのを暑さのせいにしています🤣🤣 ✅合わせて聴いて頂きたい過去配信 #98朝配信「オクラ」 https://stand.fm/episodes/60af4f1f55ceb5ff49a4285b #80朝配信「なす」 https://stand.fm/episodes/6093cae5aa63e54b85d4c4ed ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #オクラ #なす #実況クッキング #オクラのガーリック焼き #オクラとなすに香味和え --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:15:48 暑いから💦【簡単🔥実況クッキング🍳🔪】夏野菜🍆オクラで2品#372 https://stand.fm/episodes/610902349a2fe90006f341d5 https://stand.fm/episodes/610902349a2fe90006f341d5 Tue, 03 Aug 2021 22:14:15 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、日々の食材から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日の食材は【無花果(いちじく)】です❣️ ✅いちじくの皮の剥き方・保存法👇 https://www.nichireifoods.co.jp/media/9610/?amp=1 ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 夜は18:30〜20:30頃、聴くレシピ 聴くだけで作ってみたくなる簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ たまに職業、食にまつわる雑談あり😄 あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ 👇Instagram 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#料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #大谷翔平 #活躍の源 #食事管理 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:07:30 メジャー⚾️ショウヘイさん✨【大活動の源は徹底した○○管理‼️】#370 https://stand.fm/episodes/610862739a2fe90006f336e9 https://stand.fm/episodes/610862739a2fe90006f336e9 Mon, 02 Aug 2021 21:24:18 GMT 8/3(火) 今朝も朝10分LIVEにお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨✨ 🍀はじめましての方もたくさんお越し頂き嬉しかったです❣️ありがとうございます🙇‍♀️✨ ✅若干夏バテ気味の栄養士🤣 　白湯を再開します🙇‍♀️❣️ ✅コンビニに行きますか⁉️ ✅コンビニで何を買いますか⁉️ ✅コンビニでLIVE配信🎙栄養相談してみたい✨(夢・願望😊) ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #朝10分LIVE #栄養満点ダダ漏れ中 #コンビニ #コンビニ利用法 #栄養相談してみたい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:18:16 朝10分LIVE【栄養満点💯ダダ漏れ中❣️】コンビニで何買う⁉️初見歓迎✨ https://stand.fm/episodes/6107aa1216765400066032f9 https://stand.fm/episodes/6107aa1216765400066032f9 Mon, 02 Aug 2021 11:30:24 GMT 🍀コンビニで野菜が買えるのはとっても便利‼️ ✅レター✉️お返事　(りゅかさんより) りゅかさん、ありがとうございます🙇‍♀️✨ 個人的見解なので、皆さんのご意見も是非聞かせて頂きたいです🙇‍♀️❣️❣️ よろしくお願いします😊✨ ✅元になった配信👇 男性⚠️スパイシーvoiceしょくアタリ デートに誘ってから、、、 https://stand.fm/episodes/6104ce4216765400066005a4 ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #コンビニの可能性 #レター返信 #男女間の支払い問題 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:09:34 【コンビニ🏪これからの可能性✨】レター返信「男女間の支払い問題」#368 https://stand.fm/episodes/610727811676540006602adf https://stand.fm/episodes/610727811676540006602adf Mon, 02 Aug 2021 00:01:59 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、日々の食材から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 本日は実験的に遅めの配信にしています🙇‍♀️❣️ 今日は【オヤジもハマるミニトマト】🍅 と言う事で、日経新聞(7/30)を元にお話しています。 ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 夜は18:30〜20:30頃、聴くレシピ 聴くだけで作ってみたくなる簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ たまに職業、食にまつわる雑談あり😄 あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #standfm #スタエフやろうぜ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #朝配信 #日経新聞記事 #ミニトマト #健康意識 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:03:27 【朝配信☀️】ワンポイント🍅#142「オヤジもハマるミニトマト⁉️」 https://stand.fm/episodes/610624eb1676540006601ab1 https://stand.fm/episodes/610624eb1676540006601ab1 Sun, 01 Aug 2021 08:04:55 GMT 🍀今まさに旬の野菜✨ゴーヤを使った2品 【麻婆ゴーヤ】 【ゴーヤの梅マヨ和え】 🍀料理画像はこちら👇 https://www.instagram.com/p/CSBi9ttLeE8/?utm_medium=copy_link 🍀昨夜は BBさんとのコラボLIVE「家庭内での家事分担について」にご参加頂きありがとうございます🙇‍♀️✨✨ アーカイブはこちらです👇 BB・しょくみオシエテ、、コラボLIVE https://stand.fm/episodes/61054e3a9a2fe90006f307a5 ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #実況クッキング #ゴーヤ #旬の野菜 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:21:19 夏にピッタリ‼️【簡単🔥実況クッキング🔪✨】ゴーヤで2品#366 https://stand.fm/episodes/61023dfd2c4b2c00066df4f2 https://stand.fm/episodes/61023dfd2c4b2c00066df4f2 Sat, 31 Jul 2021 23:03:16 GMT モノマネシリーズ第5段‼️ 大好きな配信者Aimerさんのモノマネ、過去回を取り混ぜたパロディです❣️🤣🤣 ※#モノマネシリーズで検索出来ます😆❣️ ※決してモノマネ芸人ではございません🙇‍♀️ 　Aimerさんファンの方、ごめんなさい🙏💦 🍀Merry Widowのひとりごと Aimerさん https://stand.fm/channels/5feef13f1f63b1cf68dfcc7f ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 ※本日の料理LIVEはお休みですが、収録料理配信をさせて頂きます🙇‍♀️✨ 是非お聴きくださいませ💕 ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #モノマネシリーズ #モノマネ #Aimerさん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:04:24 栄養士のひとりごと【しょくAimerです❣️】#365 https://stand.fm/episodes/6104ce4216765400066005a4 https://stand.fm/episodes/6104ce4216765400066005a4 Sat, 31 Jul 2021 08:27:20 GMT 特に男性注意⚠️でお聴きください🙇‍♀️‼️🤣 ✅女性をオシャレなお店、美味しいお店に誘いました！OKしてくれました！さて、食事代、あなたならどうしますか⁉️ イケボで夜ふかし@テツヤの人たらし テツヤ💙恋愛コラムニスト https://stand.fm/channels/5fec2ddf1f63b1cf681399a7 ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 ※8/1(日)の料理LIVEはお休みですが、料理収録をUPする予定です🙇‍♀️✨ ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ ・本日7/31(土) 21:00〜コラボLIVE予定 with BBさん　BBさんのチャンネルで👇 BBチャンネル BBさん https://stand.fm/channels/5f818bf7f04555115d2b89f2 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #スパイシーvoiceしょくアタリ #スパイシーvoice #デート #食事代 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:07:18 男性⚠️【スパイシーvoice🔥#12しょくアタリ】デートに誘ってから、、、 https://stand.fm/episodes/61046fe89a2fe90006f2f80d https://stand.fm/episodes/61046fe89a2fe90006f2f80d Fri, 30 Jul 2021 21:33:38 GMT 7/31(土) 今朝も朝10分LIVEにお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨ ✅7月最終日ですね😆 ✅どの季節が好き⁉️夏は好き⁉️ ✅今夜21:00〜BBさんとコラボLIVE 「男女の家事分担どうしてる⁉️」 皆さんのご参加お待ちしています🙇‍♀️✨✨ BBさんのチャンネルで👇 BBチャンネル BBさん https://stand.fm/channels/5f818bf7f04555115d2b89f2 🍀カールさんに朝から素敵なプレゼント🎁🌹🍓を頂き、本当にありがとうございます🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️✨✨✨今日は素敵な日😍✨間違いない😆🙇‍♀️🙇‍♀️❣️ 🍀初めての方もたくさんお越し頂き、嬉しかったです🙇‍♀️✨フォローしそびれてしまい失礼しました🙇‍♀️ ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 ※8/1(日)はお休みです🙇‍♀️ ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ ・今夜7/31(土) コラボLIVE予定 with BBさん 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #朝10分LIVE #栄養満点ダダ漏れ中 #褒め合うLIVE --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:22:31 朝10分LIVE【栄養満点💯ダダ漏れ中❣️】お互い褒め合うLIVE❣️初見歓迎 https://stand.fm/episodes/6101050c50854f0006957698 https://stand.fm/episodes/6101050c50854f0006957698 Fri, 30 Jul 2021 11:09:35 GMT 🍀明日7/31(土) 21:00〜 コラボLIVE with BBチャンネルのBBさん 【テーマ】 ✅夫婦・パートナー間での家事、育児分担について ✅レディファーストについて思う事、聞いてみたい！ 👇LIVEはBBさんのチャンネルで😊❣️ 🍀BBチャンネル BBさん https://stand.fm/channels/5f818bf7f04555115d2b89f2 皆さまのご参加お待ちしています🙇‍♀️✨ 初見、聴き専さん大歓迎です😊❣️❣️ ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 ※8/1(日)はお休みいたしますが、料理実況収録を配信する予定です🙇‍♀️✨ ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #コラボLIVE #BBチャンネル #BBさん #家事分担 #育児分担 #レディファーストについて --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:04:58 告知【コラボLIVEのお知らせ】with BBさん #362 https://stand.fm/episodes/60ffa17c2c4b2c00066dcb24 https://stand.fm/episodes/60ffa17c2c4b2c00066dcb24 Thu, 29 Jul 2021 22:46:39 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、日々の食材から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日は【DASH食】について② ✅DASH食とは実際にどんな食事⁉️ ✅塩分摂り過ぎはなぜ高血圧になる⁉️ ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ ・7/31(土) 21:00〜コラボLIVE予定 with BBさん 夜は18:30〜20:30頃、聴くレシピ 聴くだけで作ってみたくなる簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ たまに職業、食にまつわる雑談あり😄 あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #standfm #スタエフやろうぜ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #DASH食 #高血圧 #減塩 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:04:47 【朝配信☀️】#141栄養士しょくみ🧂ワンポイント「DASH食」って⁉️② https://stand.fm/episodes/6100f3992c4b2c00066ddfd6 https://stand.fm/episodes/6100f3992c4b2c00066ddfd6 Thu, 29 Jul 2021 11:21:38 GMT 好きな物を好きなだけ食べる‼️ お酒も飲みたいだけ飲む🍺 「太く短く生きる」からいいんだ‼️って言う人いませんか⁉️ ✅糖尿病合併症の「し・め・じ」 ✅お話に出て来て配信者さん 🍀Love for ONE (showkaさん) https://stand.fm/channels/5f88444837dc4cc7e1d77513 🍀がんサポートナースのスマ🍀ラジ こころのかかりつけナース@さちこ https://stand.fm/channels/5f5f5489f04555115db55662 #スパイシーvoice で検索できます😆❣️ ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ ・7/31(土) コラボLIVE予定 with BBさん 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #スパイシーvoice #しょくアタリ #糖尿病 #糖尿病合併症 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:06:30 激辛⚠️【スパイシーvoice🔥#11しょくアタリ】太く短くって言う人は、、 https://stand.fm/episodes/6101cba750854f000695831d https://stand.fm/episodes/6101cba750854f000695831d Wed, 28 Jul 2021 21:27:25 GMT 7/29(木) 今朝も朝10分LIVEにお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨ ✅もう7月も終わりですね😆 ✅裏返して‼️お願い🙏💦 ・昨日のスーパーでの出来事😂 ・原材料、成分を見て買う人は、ほぼ0 ✅👇関連過去配信まだ聴いてない方は是非❣️ #103食品の裏側【果糖ぶどう糖液糖って？】 https://stand.fm/episodes/60447a5852e33e2dcb0d8ce2 #138【食品の裏側2】ミックスサンドとおにぎりの不思議 https://stand.fm/episodes/605ec83ab5b866431e09841b ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ ・7/31(土) コラボLIVE予定 with BBさん 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #食品添加物 #食品の裏側 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:18:33 朝10分LIVE【栄養満点💯ダダ漏れ中❣️】裏返して‼️お願い🙏💦 https://stand.fm/episodes/60ff7e9a2c4b2c00066dc92c https://stand.fm/episodes/60ff7e9a2c4b2c00066dc92c Wed, 28 Jul 2021 11:04:42 GMT 子ども相手にキレてどうする💦 大声で威圧してくるオジサンに恐い思いをした2つのエピソード ✅関連過去配信👇 #353実は【涙もろいキレやすいは○○の老化⁉️】 https://stand.fm/episodes/60fcd9462c4b2c00066d9fb6 #354脳の老化【脳トレと食べ物って関係あるの⁉️】 https://stand.fm/episodes/60fe5bb12c4b2c00066db6f8 ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ ・7/31(土) 21:00〜コラボLIVE予定 withBBさん 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #スパイシーvoice #しょくアタリ #キレるオジサン #アンガーマネジメント #脳トレ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:54 【スパイシーvoice❣️#10しょくアタリ】キレるオジサン被害を受けた過去😱 https://stand.fm/episodes/60ff98e42c4b2c00066dcab2 https://stand.fm/episodes/60ff98e42c4b2c00066dcab2 Tue, 27 Jul 2021 22:58:12 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、日々の食材から１つピックアップして栄養素についてワンポイントお話します！ 今日は【DASH食】について❣️ ✅DASH食って聞いた事ありますか⁉️ ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ ・7/31(土) 21:00〜コラボLIVE予定 with BBさん (参照) 臨床試験 Appel LJ1,et al「A clinical trial of the effects of dietary patterns on blood pressure. DASH Collaborative Research Group.」N Engl J Med. 1997 Apr 17;336(16):1117-24 夜は18:30〜20:30頃、聴くレシピ 聴くだけで作ってみたくなる簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ たまに職業、食にまつわる雑談あり😄 あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #standfm #スタエフやろうぜ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #DASH食 #高血圧 #高血圧予防 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:03:22 【朝配信☀️】#139 栄養士しょくみ🧂ワンポイント「DASH食」とは⁉️ https://stand.fm/episodes/60fea9d62c4b2c00066dbcb8 https://stand.fm/episodes/60fea9d62c4b2c00066dbcb8 Tue, 27 Jul 2021 10:51:19 GMT 毎日暑いので、なるべく火を使う時間を短くしたいですよね😂💦 ✅栄養士しょくみの5分で出来ちゃう簡単❣️有りモノクッキング🔪🍳🔥 【ピーマンしらすの簡単炒め】🫑 ピーマン 舞茸 しらす 炒りごま ごま油 塩、コショウ、醤油 🍀今の時期でしたら旬のゴーヤ、ズッキーニでも良いですね😊👍✨ ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #実況クッキング #ピーマン #しらす #炒め物 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:06:48 【簡単‼️実況クッキング🔪🍳】暑いから短時間で😆💦#356 https://stand.fm/episodes/60ff288f50854f0006955889 https://stand.fm/episodes/60ff288f50854f0006955889 Mon, 26 Jul 2021 21:26:56 GMT 7/27(火)今朝も朝10分LIVEにお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨✨ 🍀台風が接近してますが、皆さまお気をつけて🙇‍♀️ ✅東京オリンピック日本人選手🇯🇵連日大活躍🥇 ✅メンズのスキンケア・脱毛事情🤣 ✅波乗りメンズ🏄‍♀️3人衆の素敵なトーク😆 ✅東急ハンズのPBが人気らしい？ ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #朝10分LIVE #栄養満点ダダ漏れ中 #スキンケア #脱毛 #メンズ脱毛事情 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:19:27 朝10分LIVE【栄養満点💯ダダ漏れ中❣️】スキンケア・脱毛男性も⁉️ https://stand.fm/episodes/60fe5bb12c4b2c00066db6f8 https://stand.fm/episodes/60fe5bb12c4b2c00066db6f8 Mon, 26 Jul 2021 09:19:42 GMT 昨日の配信の続きです😊❣️ まだ聴いてないよ、と言う方は是非昨夜の配信#353 をお聴きくださいませ🙇‍♀️✨ ✅脳の老化と食事の関係 ✅糖質on糖質の食事 ✅1回噛むとどれ位の血液が脳に流れるのか⁉️ ✅ガムの効果⁉️ ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #脳トレ #脳の老化と食事の関係 #咀嚼回数 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:08:16 脳の老化😱【脳トレと食べ物って関係あるの⁉️】#354 https://stand.fm/episodes/60fcd9462c4b2c00066d9fb6 https://stand.fm/episodes/60fcd9462c4b2c00066d9fb6 Sun, 25 Jul 2021 11:56:32 GMT ✅イライラ💦キレやすい、は老化⁉️😂 　※2019.12.1 日本経済新聞記事参照 「老化でイライラ、キレやすくなったら脳トレで抑制」 ✅効果的に脳トレ方法 ✅音声配信は効果有るのでは？ ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #脳トレ #キレやすい原因 #脳の老化 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:08:00 実は【涙もろい💧キレやすい💢は○○の老化⁉️】#353 https://stand.fm/episodes/60f7d2effc9d75000672c663 https://stand.fm/episodes/60f7d2effc9d75000672c663 Sun, 25 Jul 2021 00:03:32 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、日々の食材から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日は【スパイシーvoice❣️しょくアタリ】 ✅食ハラ⁉️トラウマ⁉️ ・とにかく食べろ！食べろ！って言う人 ・遠慮するな！って遠慮じゃないよ💦 ※昨日ワクチン接種したため、お返事遅れていてすみません🙇‍♀️💦 意外と元気ですが😅 夜は18:30〜20:30頃、聴くレシピ 聴くだけで作ってみたくなる簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ たまに職業、食にまつわる雑談あり😄 あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #standfm #スタエフやろうぜ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #スパイシーvoice #スパイシーvoiceしょくアタリ #食ハラ #食べろ攻撃 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:04:21 【スパイシーvoice❣️#9しょくアタリ】食ハラ⁉️トラウマ⁉️ https://stand.fm/episodes/60fb76ed2c4b2c00066d8af9 https://stand.fm/episodes/60fb76ed2c4b2c00066d8af9 Sat, 24 Jul 2021 11:01:30 GMT 【質問】 海藻は野菜なの⁉️海に生えてる野菜じゃないの⁉️ (小2男子、なおちゃん先生息子ちゃんより) ✅実は、、、海藻と海草は違う ⚠️こちらはエンタメ、パロディ要素が多分に含まれたものです‼️🤣 真剣な相談にはお応えしかねますのでご了承くださいませ🙇‍♀️‼️ ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 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#朝10分LIVE #栄養満点ダダ漏れ中 #野外 #オリンピック --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:21:44 朝10分LIVE【栄養満点💯ダダ漏れ中❣️】野外LIVE②暑い場所から💦 https://stand.fm/episodes/60f91eed2c4b2c00066d669d https://stand.fm/episodes/60f91eed2c4b2c00066d669d Thu, 22 Jul 2021 10:21:11 GMT 昨夜のコラボLIVEにご参加頂いた方、アーカイブを聴いてくださった方、ありがとうございました🙇‍♀️❣️❣️ ✅コラボLIVE「パートナー論」は本日19:00〜URL限定とさせて頂きました🙇‍♀️ ※ちなみに夫の良いところ、ケチじゃない、太っ腹(実際のお腹も？🤣)と言いましたが、物事に動じない泰然自若、も付け加えておきます、一応！🙇‍♀️🤣 ✅明日7/23(金)AM8:00〜料理LIVE🔪🔥 ✅なんと✨バター、卵、砂糖を使わない‼️ 　【超簡単❣️きな粉クッキー】🍪 ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 　※次回は7/23(金)8:00〜開催予定です❣️ ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #コラボLIVE #料理LIVE #きな粉クッキー #卵乳アレルギー対応 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:13 結論‼️【こんな私を好きになったのは貴方💖】LIVEお礼&告知#349 https://stand.fm/episodes/60f890df2c4b2c00066d5d47 https://stand.fm/episodes/60f890df2c4b2c00066d5d47 Wed, 21 Jul 2021 21:26:07 GMT 7/22(木)㊗️ 6:00〜今朝も朝の10分LIVEにお越し頂きありがとうございました🙇‍♀️❣️ ✅今日から4連休ですね✨ ✅昨夜のコラボLIVEはURL限定にする予定 ご興味ある方はアーカイブ倍速でお聴き頂ければ🙇‍♀️ ✅料理酒を買いに行ってビックリした事💦 ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 　※次回は7/23(金)8:00〜開催予定です❣️ ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #朝10分LIVE #栄養満点ダダ漏れ中 #料理酒について #料理酒 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:20:02 朝10分LIVE【栄養満点💯ダダ漏れ中❣️】料理酒を買いに行ったら💦💦 https://stand.fm/episodes/60f675f62c4b2c00066d3b19 https://stand.fm/episodes/60f675f62c4b2c00066d3b19 Tue, 20 Jul 2021 22:33:23 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、日々の食材から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日の食材は【ぶどう】🍇 ✅ 今後のLIVEの予定 ・今夜7/21(水) 20:30〜コラボLIVE withなおちゃん先生 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 　※次回は7/23(金)8:00〜開催予定です❣️ ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 夜は18:30〜20:30頃、聴くレシピ 聴くだけで作ってみたくなる簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ たまに職業、食にまつわる雑談あり😄 あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #standfm #スタエフやろうぜ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #ぶどう #ながのパープル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:04:59 【朝配信☀️】#135栄養士しょくみ🍇ワンポイント「ぶどう」 https://stand.fm/episodes/60f6676d50854f000694d005 https://stand.fm/episodes/60f6676d50854f000694d005 Tue, 20 Jul 2021 11:38:46 GMT 明日7/21(水) 20:30〜21:30頃まで コラボLIVE【パートナー論♥️優しくなれない私たち】with なおちゃん先生 ✅パートナーへの気配り・言葉かけ ✅近い存在だからこそ素直になれない事アレコレ ✅どんな事を心がけたら良い？　　等々 ゆるっとワントーク・時々旅話と子供たち なおちゃん先生 https://stand.fm/channels/5fd49189dd3aea937b455b50 ✅ 今後のLIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 　※次回は7/23(金)8:00〜開催予定です❣️ ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #コラボLIVE #なおちゃん先生 #パートナー論 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:04:20 告知【コラボLIVEのお知らせ❣️】withなおちゃん先生#345 https://stand.fm/episodes/60f5ed7c2c4b2c00066d3149 https://stand.fm/episodes/60f5ed7c2c4b2c00066d3149 Mon, 19 Jul 2021 21:24:49 GMT 7/20(火) 朝10分LIVE、今日もお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️❣️初めての方もたくさんお越し頂き嬉しかったです🙇‍♀️✨✨ ✅長野Love💖の私が大好きな食材2つご紹介 ・くらかけ豆 ・ながのパープル🍇 ✅明日7/21(水)のコラボLIVE告知 ✅みきてぃーーーーーー📣コールに皆さん😂 ✅ LIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 　※次回は7/23(金)8:00〜の予定です❣️ ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram 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#簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #高血圧 #減塩 #塩分濃度計 #閾値 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:12:15 高血圧😱【減塩ってどうしたらいいの⁉️】レター返信#343 https://stand.fm/episodes/60f4ac472c4b2c00066d1c1b https://stand.fm/episodes/60f4ac472c4b2c00066d1c1b Sun, 18 Jul 2021 22:56:29 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、日々の食材から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日の食材は【ローズマリー】🌿 🍀いつもお世話になっているAimerさんのリクエストです😊❣️ Aimerさん、いつもありがとうございます🙇‍♀️✨ Merry Widowのひとりごと Aimerさん https://stand.fm/channels/5feef13f1f63b1cf68dfcc7f 夜は18:30〜20:30頃、聴くレシピ 聴くだけで作ってみたくなる簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ たまに職業、食にまつわる雑談あり😄 あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #standfm #スタエフやろうぜ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #ハーブ #ハーブ活用法 #ローズマリー #Aimerさん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:37 【朝配信☀️】#133栄養士しょくみ🌿ワンポイント「ローズマリー」 https://stand.fm/episodes/60efda1050854f00069462f2 https://stand.fm/episodes/60efda1050854f00069462f2 Sun, 18 Jul 2021 11:37:22 GMT 🍀本日7/18(日)より、しょくアタリ栄養相談室Openいたしました😊✨‼️ 🍀しょくアタリのピリ辛voiceにバッサリ斬られたい勇気のある方、お待ちしています🙇‍♀️❣️ ⚠️こちらはエンタメ、パロディ要素が多分に含まれたものです‼️🤣 本当に真剣なご相談にはお応えしかねますのでご了承くださいませ🙇‍♀️‼️ ✅ LIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 　　次回開催は7/23(金)の予定です🙇‍♀️❣️ 　　※7月は不定期になります🙇‍♀️ ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #しょくアタリ #スパイシーvoice #スパイシーvoiceしょくアタリ #しょくアタリ栄養相談室 #エンタメ系 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:01 【ピリッとスパイシーvoice🔥#7しょくアタリ】栄養相談室Open‼️✨ https://stand.fm/episodes/60efb3229ce5680007a436ac https://stand.fm/episodes/60efb3229ce5680007a436ac Sat, 17 Jul 2021 11:59:37 GMT いつもお聴き頂きありがとうございます🙇‍♀️✨ 今後も引き続き、よろしくお願いします❣️ ✅明日7/18(日)の料理LIVE→お休み ✅7/25(日)料理LIVE→7/23(金)AM8:00〜に変更 ✅7/21(水) 20:30〜コラボLIVEwithなおちゃん先生　「パートナー論」😆❣️ 🍀ゆるっとワントーク&時々ワーママ子育てバナシ なおちゃん先生 https://stand.fm/channels/5fd49189dd3aea937b455b50 ✅ LIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 　　※7月は不定期になります🙇‍♀️ ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #料理LIVE #コラボLIVE #パートナー論 #なおちゃん先生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:03:05 お知らせ【第22回料理LIVE🔪🔥&コラボLIVE】#340 https://stand.fm/episodes/60f1f90e50854f00069486ea https://stand.fm/episodes/60f1f90e50854f00069486ea Fri, 16 Jul 2021 21:24:46 GMT 7/17(土) 今朝も朝10分LIVEにお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️❣️ ✅初❣️野外LIVE 鳥さん🦅の鳴き声と共にお届け ✅今週皆さん頑張った事 ・もりきむちゃんが新しいハイヒール👠を買いました〜✨👏👏👏💕 ✅ LIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 　　※7月は不定期になります🙇‍♀️ 　　※明日は不在のためお休みさせて頂きます🙇‍♀️ ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #朝10分LIVE #栄養満点ダダ漏れ中 #今週頑張った事 #野外LIVE --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:19:43 朝10分LIVE【栄養満点💯ダダ漏れ中】初❣️野外環境音的な✨ https://stand.fm/episodes/60ee7a946ce4e40007044eec https://stand.fm/episodes/60ee7a946ce4e40007044eec Thu, 15 Jul 2021 22:30:30 GMT ✅よく食べられるね〜って⁉️ ・なぜか好き嫌いを自慢する人💦 ・自分が苦手な食材を全否定する人 ・食べられる人を非難しちゃう人💦 多くの食材の美味しさ、良さを味わえるのは人生を豊かにするし、幸せ💖だと感じております🙇‍♀️✨ ✅ LIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 　　※7月は不定期になります🙇‍♀️ ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram 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stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:17:44 朝10分 LIVE【栄養満点💯ダダ漏れ中❣️】世にも怖いメロンパンの話💦 https://stand.fm/episodes/60ee5ecf9ce5680007a41ffa https://stand.fm/episodes/60ee5ecf9ce5680007a41ffa Wed, 14 Jul 2021 11:35:48 GMT ✅高血圧の方、多いですね😂 ・高血圧とは？ ・血圧が高いとは、どう言う状態か？ ・高血圧の原因は？ ✅塩分摂取量と肥満の関係 ✅BMI ご自身のBMIをご存知ですか？ 　　BMI=体重(kg)÷(身長m×身長m) 　　BMI 25以上は肥満 (日本肥満学会) ✅ LIVEの予定 毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 ※7月は不定期になります🙇‍♀️ 毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #高血圧 #BMI #肥満 #肥満と塩分摂取量の関係 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:09:24 【濃い味好きは太るの⁉️】塩分摂取量と肥満は関係あるのか⁉️#335 https://stand.fm/episodes/60ed49656ce4e400070439b6 https://stand.fm/episodes/60ed49656ce4e400070439b6 Tue, 13 Jul 2021 22:36:18 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、日々の食材から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日の食材は【きのこ類】🍄です❣️ 椎茸・しめじ・舞茸・えのき茸・エリンギ どれも比較的、安価で手に入り使いやすい食材ですね😊👍✨ 夜は18:30〜20:30頃、聴くレシピ 聴くだけで作ってみたくなる簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ たまに職業、食にまつわる雑談あり😄 あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #standfm #スタエフやろうぜ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #きのこ類 #ビタミンB1 #βグルカン #ビタミンD --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:03:40 【朝配信☀️】栄養士しょくみ🍄ワンポイント「きのこ類」#130 https://stand.fm/episodes/60ed08a54a799e0007568720 https://stand.fm/episodes/60ed08a54a799e0007568720 Tue, 13 Jul 2021 11:39:55 GMT ✅ハーブの様々な効果✨減塩効果にも期待❣️ 👇ディルを使ったインスタこちら！ 　※7/11(日)料理LIVEで作った料理もUPしています😊❣️ https://www.instagram.com/p/CRQp-EypCSO/?utm_medium=copy_link 👇ディル入りピクルス https://www.instagram.com/p/CRQu_dJJwPS/?utm_medium=copy_link ✅高血圧は○○→基礎疾患です💦 お味噌汁と絵本と日常と ちぇぶさん https://stand.fm/channels/601673b685b142d0d850a911 ✅ LIVEの予定 ・毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 　　※7月は不定期開催になります🙇‍♀️ ・毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #ハーブ #ディル #高血圧 #減塩効果 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:08:27 【減塩効果‼️高血圧は○○😱】ハーブを上手に使って✨#333 https://stand.fm/episodes/60ecb3564a799e0007568074 https://stand.fm/episodes/60ecb3564a799e0007568074 Mon, 12 Jul 2021 21:26:04 GMT 7/13(火) 今朝も朝10分LIVEにお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨ イイね👍がキリ番になりましたので改めてお礼のLIVEとさせて頂きました🙇‍♀️💕 いつも聴いて頂き、イイね👍やコメント、本当に励みになります✨ありがとうございます🙇‍♀️❣️❣️ ✅過去配信再生回数ランキング ・1位 【スリーS♥️スリーD💙3高低】シェヘラさん風しょくみ https://stand.fm/episodes/60b4877855ceb50ce4a48829 ・2位 私しちゃった💕カレンさんは、、、？ https://stand.fm/episodes/60a07b3835f9796466967ff3 ・3位 はじめまして♪ https://stand.fm/episodes/5ff157b6be0d5d2f73a1545e ・4位 #106朝配信「ビタミンB1の働き⁉️」 https://stand.fm/episodes/60c08788ad064891260802bd 🍀栄養系ですが、栄養系配信が1位〜6位の中で1つしか入ってないエンタメ系栄養士です😂😂❣️ #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #朝10分LIVE #栄養満点ダダ漏れ中 #キリ番イイね #いいね10Kありがとう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:18:42 朝10分LIVE【栄養満点💯ダダ漏れ中❣️】感謝‼️キリ番イイね👍いいね❣️ https://stand.fm/episodes/60e6a935f8992e00066192c9 https://stand.fm/episodes/60e6a935f8992e00066192c9 Mon, 12 Jul 2021 11:53:23 GMT モノマネシリーズ？第4弾😆❣️❣️ 過去のモノマネシリーズは#モノマネシリーズ で検索出来ます😊❣️ ※途中でめっちゃお腹鳴ってしまい🤣失礼致しました🙏🙇‍♀️😂 🍀大好きな配信者、かめっぽさん💖 👇こちらの過去配信を参考にさせて頂きました🙇‍♀️✨ 若い人の裸はきれい(美の観点から) かめっぽのゆるゆるEnglish かめっぽさん https://stand.fm/episodes/602a3dbf1ff79b8604ffc9fd ✅ LIVEの予定 毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 ※7月は不定期になります🙇‍♀️ 毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #かめっぽのゆるゆるEnglish #モノマネシリーズ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:02:34 【しょくっぽのゆるゆるEnglish❣️】若い人の裸はキレイ#331 https://stand.fm/episodes/60e66f20f8992e0006618ebf https://stand.fm/episodes/60e66f20f8992e0006618ebf Sun, 11 Jul 2021 22:39:26 GMT キレイな人はいいわよね〜！ って、な〜んにもせずにキレイになってると思っていませんか⁉️ 「男と女💙♥️魅力とは⁉️LIVE」 withアサキンさん https://stand.fm/episodes/60e065200f804f00064b2085 👇言い訳の3Dはこちらでも話しています❣️ 【スリーS♥️スリーD💙3高低】 シェヘラさん風しょくみ https://stand.fm/episodes/60b4877855ceb50ce4a48829 ✅ LIVEの予定 毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 ※7月は不定期になります🙇‍♀️ 毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #スパイシーvoice #しょくアタリ #言い訳の3D --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:04:26 【ピリッとスパイシーvoice❣️#5しょくアタリ】キレイな人はいいわよね〜 https://stand.fm/episodes/60e963f94a799e0007564a57 https://stand.fm/episodes/60e963f94a799e0007564a57 Sat, 10 Jul 2021 11:28:40 GMT 7/11(日) AM8:00〜8:40頃まで 料理LIVE🔪🔥開催します😊❣️ ✅冷食を上手に使って時短✨ ・シーフードミックスで一口グラタン 料理研究家のアシスタントをしていた頃にレシピ提供したものです！ 【材料】 ・シーフードミックス ・しめじorマッシュルーム ・赤ピーマン ・ピザ用チーズ ・カレー粉 ・ケチャップ ・白ワイン　　他、調味料 ✅海外の冷食について ✅ LIVEの予定 毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 ※7月は不定期になります🙇‍♀️ 毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #料理LIVE #冷凍食品 #シーフードミックス #アレンジレシピ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:02:56 告知【第21回料理LIVE🔪🔥】冷食を上手に使って時短👍✨ https://stand.fm/episodes/60e8eb0df8992e000661b98f https://stand.fm/episodes/60e8eb0df8992e000661b98f Sat, 10 Jul 2021 03:26:25 GMT Merry Widowのひとりごと、Aimerさんとの仙台弁コラボ収録です😊❣️ 🍀仙台弁で遊園地デート🎡🎢をしたら⁉️ 🍀仙台弁は感情をあまり表に出さない、語尾は上げない、静かに、淡々と、平常心が東北人の魂だそうです🤣👍✨ ※おしょすい(仙台弁)→恥ずかしい！ 🍀今回のコラボの元になった収録です😆👇 #72朝配信「ニンニクとトラウマの話」 https://stand.fm/episodes/608623010e2af844255ca3d8 🍀私の初LIVEからずっと参加してくださっている有り難く希少なAimerさん💞Aimerさんが初LIVEをやる時は1番乗りで参加する！と決めております😆💕 Merry Widowのひとりごと Aimerさん https://stand.fm/channels/5feef13f1f63b1cf68dfcc7f ✅ LIVEの予定 毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 明日7/11(日)は予定通り開催します🙇‍♀️❣️ ※7月は不定期になります🙇‍♀️ 毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #コラボ収録 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #仙台弁 #遊園地デート --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:09:29 【仙台弁で遊園地デート🎢❤️】Aimer💞しょくみ仙台弁コラボ講座❣️ https://stand.fm/episodes/60e8bf8af8992e000661b681 https://stand.fm/episodes/60e8bf8af8992e000661b681 Fri, 09 Jul 2021 21:29:07 GMT 7/10(土) 今朝も朝早くからお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨ ✅中華料理人はカッコイイ💕な話w ✅Aimerさんとコラボ収録(仙台弁)やります❣️ ✅ LIVEの予定 毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 明日7/11(日)は予定通り開催します❣️お時間合う方は是非お越しくださいませ🙇‍♀️💞💞 ※7月は不定期になります🙇‍♀️ 毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #朝10分LIVE #栄養満点ダダ漏れ中 #褒めLIVE --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:20:10 朝10分LIVE【栄養満点💯ダダ漏れ中❣️】1週間頑張った‼️褒めLIVE https://stand.fm/episodes/60e7e6cd4a799e0007563222 https://stand.fm/episodes/60e7e6cd4a799e0007563222 Fri, 09 Jul 2021 11:31:52 GMT 高野豆腐は保存が効く、たんぱく質、カルシウム、鉄分が豊富、糖質は低い✨大変優秀な食材です❣️ ✅がんサポートナースのスマイルラジオ、さちこさんのリクエストです❣️さちこさん、いつもありがとうございます🙇‍♀️❣️ 👇「高野豆腐の酸辣湯」インスタ https://www.instagram.com/p/CRGs0T5p24K/?utm_medium=copy_link ✅過去配信 #28カロリーが気になる方必聴！ ◯◯の青椒肉絲 https://stand.fm/episodes/60127cb083a4820c7653371e #30驚きの効果！超優秀な食材です https://stand.fm/episodes/6014e4988ba7e105bf1ec7d4 ✅#高野豆腐 で検索して頂くと他にも高野豆腐の過去配信がありますので良かったら是非😊❣️ ✅ LIVEの予定 毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 ※7月は不定期になります🙇‍♀️ 毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #高野豆腐 #酸辣湯 #糖質制限 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:07:40 【糖質を抑えたい方必聴‼️】高野豆腐の酸辣湯#325 https://stand.fm/episodes/60dfe3110f804f00064b16d7 https://stand.fm/episodes/60dfe3110f804f00064b16d7 Thu, 08 Jul 2021 22:47:47 GMT ✅運動したいとは思ってるけど忙しくて💦　疲れちゃって💦　と出来ない言い訳ばかり探してる人いませんか⁉️ ✅ LIVEの予定 毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #スパイシーvoice #しょくアタリ #スパイシーvoiceしょくアタリ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:04:40 【ピリッとスパイシーvoice❣️#4しょくアタリ】運動出来ない言い訳 https://stand.fm/episodes/60e55f484a799e0007560585 https://stand.fm/episodes/60e55f484a799e0007560585 Thu, 08 Jul 2021 11:05:14 GMT 昨夜の【The okura tokyo】施設編の続きです❣️ インスタの写真と一緒にお楽しみ頂ければと思います🙇‍♀️❣️ 👇インスタ画像です❣️ https://www.instagram.com/p/CREFIeQp4U-/?utm_medium=copy_link ✅The okura tokyoのホスピタリティは本当に素晴らしかったです✨✨ ✅今まで泊まったホテルの中ではオークラ、そして沖縄のブセナテラス、ナハテラスの対応が素晴らしく、印象に残っています🙇‍♀️✨✨ ※あくまでも個人的感想でございます🙇‍♀️ 👇The okura tokyo https://theokuratokyo.jp/ 👇一休.com https://www.ikyu.com/sd/IkSdIndex.aspx ✅ LIVEの予定 毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 ※7月は不定期になります🙇‍♀️ 毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #ホテルオークラ東京 #ホスピタリティ #老舗ホテル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:13:48 【これぞ老舗ホテルの真髄✨】オークラ(ホスピタリティ編)#323 https://stand.fm/episodes/60e61bacf8992e0006618837 https://stand.fm/episodes/60e61bacf8992e0006618837 Wed, 07 Jul 2021 21:25:22 GMT 7/8(木)6:00〜朝10分LIVEにお越し頂きありがとうございました🙇‍♀️✨ 初めての方もたくさんお越し頂き嬉しかったです😍❣️ 朝に挨拶し合うのは気持ちが良いですね〜👍✨ ✅ゼロキロカロリーってどうなの？ 　食品買う時に積極的に選んでますか⁉️ ✅ LIVEの予定 毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 ※7月は不定期になります🙇‍♀️ 毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #朝10分LIVE #栄養満点ダダ漏れ中 #ゼロキロカロリー #カロリーゼロ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:18:57 朝10分LIVE【栄養満点💯ダダ漏れ中❣️】ゼロキロカロリーってどうなの⁉️ https://stand.fm/episodes/60e405d9f8992e000661634e https://stand.fm/episodes/60e405d9f8992e000661634e Wed, 07 Jul 2021 11:20:48 GMT 久しぶりの小旅行🏨マイクロツーリズム？ 都内ホテルに1泊ステイ💖で子どものようにはしゃぐ😆❣️❣️ 👇インスタの写真こちらを見ながら❣️ https://www.instagram.com/p/CRBiMYmp6eH/?utm_medium=copy_link ✅息子voice少しだけ特別出演🤣ww ⚠️椅子や食器の音などお聴き苦しい点がございます🙇‍♀️ ※最初に「あま〜い💕」といってるのはフレッシュオレンジジュース🍊です😆😅 生温くならないようにキンキンに冷えた銀ホルダー？に入っています✨✨ 👇The okura tokyo HP https://theokuratokyo.jp/ ✅ LIVEの予定 毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 ※7月は不定期になります🙇‍♀️ 毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #ホテルオークラ #オークラ東京 #老舗ホテル #最高のおもてなし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:12:29 【週末デトックスでテンション急上昇⤴️✨】これぞ老舗ホテルの真髄‼️#321 https://stand.fm/episodes/60ded959b22b11000682d047 https://stand.fm/episodes/60ded959b22b11000682d047 Tue, 06 Jul 2021 22:57:47 GMT 健康診断の結果が悪かったのを武勇伝のように語る💦 あなたの身体は悲鳴をあげてますよ‼️ 自分の身体、自分で労りましょう✨ ピリッとスパイシーvoice❣️不定期出没中😊❣️ 早くも#3😆‼️ ✅ LIVEの予定 毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #スパイシーvoice #しょくアタリ #健康診断 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:03:47 【ピリッとスパイシーvoice❣️#3しょくアタリ】検診結果武勇伝のように語る https://stand.fm/episodes/60dc3db8b22b11000682a1f3 https://stand.fm/episodes/60dc3db8b22b11000682a1f3 Tue, 06 Jul 2021 11:21:39 GMT ✅自己紹介配信聴いて頂きありがとうございました🙇‍♀️✨✨ ✅有り難くリクエストを頂きましたので、高校時代の担任&部活顧問からTEL📲があったと言うていで❣️ ✅自己紹介配信の続きなのでお聴きになってない方はこちらから❣️👇 #121栄養士しょくみってどんな人⁉️ (幼少〜高校編) https://stand.fm/episodes/60d7f8e60f804f00064a8a74 #123栄養士しょくみってどんな人⁉️ (高校〜就職編) https://stand.fm/episodes/60d7fcbf0f804f00064a8aa2 #290アラフィフ女の恋バナLIVE (カレンさんのチャンネルです❣️) https://stand.fm/episodes/608ea2fbaa63e54cbbd4692f 通話？内容は概ね事実でございます😆🙇‍♀️❣️ ※将来、TV局orラジオ局に入りたいような事は言った記憶がありますが、本心ではありません🤣 例として言ってみただけです😂🙏💦 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasfty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #しょくアタリ #スパイシーvoice --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:06:12 【ピリッとスパイシーvoice🔥#2しょくアタリ】JK時代の先生からTEL⁉ https://stand.fm/episodes/60e3788b4a799e000755e19f https://stand.fm/episodes/60e3788b4a799e000755e19f Mon, 05 Jul 2021 21:24:41 GMT 7/6(火)AM6:00〜朝10分LIVE❣️ 今朝も早くからお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨ ✅双子ママゆうかさんに素敵な夕食をご紹介頂きました🙇‍♀️✨✨ ✅みきてぃさん✨筋トレ→習慣化→趣味になる 素晴らしい〜👏👏👏 ✅スキマ時間を制する者は✨ 保育園の以前の園長のお話 ✅ LIVEの予定 毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 ※7月は不定期になります🙇‍♀️ 毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #筋トレ #美BODY #朝10分LIVE #栄養満点ダダ漏れ中 #スキマ時間を制する #スキマ時間活用法 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:17:03 朝10分LIVE【栄養満点💯ダダ漏れ中❣️】スキマ時間を制する者は✨ https://stand.fm/episodes/60debe7ab22b11000682ce33 https://stand.fm/episodes/60debe7ab22b11000682ce33 Mon, 05 Jul 2021 11:03:07 GMT 人間はついついゴロゴロ、体力温存しようとデザインされている💦　→継続させる方法‼️ ✅前回の配信 #311「筋トレが続かない😱💦には訳がある」 https://stand.fm/episodes/60dacf6c0f804f00064abcb0 ✅関連過去配信 #197筋トレ男子💪美肌になりたい女子必聴‼️ https://stand.fm/episodes/608bb1d8abb2ace16cfb0e55 #255ダイエットしたい方必聴‼️体重が減った！の落とし穴① https://stand.fm/episodes/60b5ec2e55ceb58946a4a289 #257ダイエットしたい方必聴‼️②体重が減った！の落とし穴② https://stand.fm/episodes/60b74f3f55ceb565d3a4bbe1 ✅ LIVEの予定 明日7/6(火)AM6:00頃〜10分LIVE開催予定です🙇‍♀️❣️ お時間合う方は是非😊✨ 毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #筋トレ #筋トレ継続法 #科学的に正しい筋トレ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:08:46 【筋トレが続かない😱💦には訳がある→続ける💪に変換‼️】#317 https://stand.fm/episodes/60e111a3b22b11000682f573 https://stand.fm/episodes/60e111a3b22b11000682f573 Sun, 04 Jul 2021 02:35:17 GMT 昨夜のコラボLIVEには、たくさんの方にお越し頂きありがとうございました🙇‍♀️✨✨ 初めての方にもお越し頂けて嬉しかったです😊❣️ アサキンさん、ありがとうございました❣️ お疲れ様でした🙇‍♀️❣️ イケボで夜ふかし@テツヤの人たらし テツヤ💙恋愛コラムニスト https://stand.fm/channels/5fec2ddf1f63b1cf681399a7 ✅LIVEアーカイブ、危ない発言はなかったようなので😅残しました🙇‍♀️ (サムネはLIVE限定！早々に撤去しました🤣💦) ✅ LIVEの予定 毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 ※7月は不定期開催になるかもしれません🙇‍♀️ 毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:08:24 【男女の魅力は奥深い‼️】◯◯している人はやっぱり美しい✨#316 https://stand.fm/episodes/60e065200f804f00064b2085 https://stand.fm/episodes/60e065200f804f00064b2085 Sat, 03 Jul 2021 13:25:34 GMT ✅ 7/3（土）21:00〜コラボLIVE with アサキンさん ✅男の魅力・女の魅力 　ぶっちゃけどんな人がモテるのか？ ✅同性に好かれる人は異性にも好かれるの？ ✅男女500人に聞いたモテる男性、モテる女性 　第1位は⁉️ 毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #コラボLIVE #男性の魅力 #女性の魅力 #モテる人 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 01:25:45 【男と女💙♥️魅力とは⁉️LIVE】 外見・仕草・振舞い？ https://stand.fm/episodes/60df83deb22b11000682db35 https://stand.fm/episodes/60df83deb22b11000682db35 Fri, 02 Jul 2021 21:23:57 GMT 7/3(土) AM6:00〜10分LIVE 今朝も朝早くにお越し頂きありがとうございました🙇‍♀️✨✨ ✅今週頑張った事 　筋トレちょこっと強化？😆 　食事を見直す ✅楽しかった事 　鼎泰豊で久しぶりに小籠包💕&マンゴピン🥭🍧 ✅ LIVEの予定 7/3（土）21:00〜コラボLIVE with アサキンさん ※内容によってはアーカイブ残さないかもしれませんので😅 　お時間合えばLIVEにお越し頂けると嬉しいです🙇‍♀️✨ 毎週（日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 毎週（火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram 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#料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #コラボLIVE #アサキンさん #大人の男の魅力 #大人の女の魅力 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:11 告知【コラボLIVEのお知らせ】withアサキンさん「大人の男女の魅力とは⁉」 https://stand.fm/episodes/60dbd1e30f804f00064ace7e https://stand.fm/episodes/60dbd1e30f804f00064ace7e Thu, 01 Jul 2021 22:27:51 GMT ✅新企画❣️ 裏アカ初登場⁉️ ピリッとスパイシーvoiceしょくアタリです😆❣️ 不定期に出没し、ピリッとスパイシーなトークでばっさり斬るかも⁉️😆 ✅日頃より「栄養満点💯voiceしょくみ」をお聴きくださりありがとうございます🙇‍♀️✨ 今日のワントーク【私、水飲んでも太っちゃうのよね〜🤣　はありませんよ‼️】 ✅ LIVEの予定 　7/3(土) 21:00〜コラボLIVE開催 （日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 （火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 夜は18:30〜20:30頃、聴くレシピ 聴くだけで作ってみたくなる簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ たまに職業、食にまつわる雑談あり😄 あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #standfm #スタエフやろうぜ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #スパイシーvoice #しょくアタリ #新企画 #水太り #代謝が悪い --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:04:59 【裏アカ初登場⁉️】#1ピリッとスパイシーvoice🔥しょくアタリです🤣❣️ https://stand.fm/episodes/60dacf6c0f804f00064abcb0 https://stand.fm/episodes/60dacf6c0f804f00064abcb0 Thu, 01 Jul 2021 11:47:39 GMT 筋トレが続かないのは、あなたの意志が弱い訳ではない⁉️ 「科学的に正しい筋トレ　最強の教科書」 https://www.amazon.co.jp/dp/4046023120/ref=cm_sw_r_cp_awdb_imm_40SWBFN032P5M0FTPFHC ✅関連配信 197筋トレ男子💪美肌になりたい女子必聴‼️ https://stand.fm/episodes/608bb1d8abb2ace16cfb0e55 #255ダイエットしたい方必聴‼️体重が減った！の落とし穴① https://stand.fm/episodes/60b5ec2e55ceb58946a4a289 #257ダイエットしたい方必聴‼️②体重が減った！の落とし穴② https://stand.fm/episodes/60b74f3f55ceb565d3a4bbe1 ✅ LIVEの予定 　7/3(土) 21:00〜コラボLIVE withアサキンさん 【大人の女の魅力♥️男の魅力💙について】深掘ってみる⁉️ （日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 （火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #筋トレ #進化論的合理性 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:07:18 【筋トレが続かない😱💦には訳がある‼️】#311 https://stand.fm/episodes/60dce0960f804f00064ae117 https://stand.fm/episodes/60dce0960f804f00064ae117 Wed, 30 Jun 2021 21:23:06 GMT 7/1(木) 6:00〜10分LIVE 朝早くからお越し頂きありがとうございました🙇‍♀️✨ 今日から7月！早いですね〜🤣 ✅シフォンケーキを上手に作るには⁉️ ✅今流行りの悪魔のスイーツ👿😂 ✅三色食品群についての小話 ✅ LIVEの予定 　7/3(土) 21:00〜　コラボLIVE withアサキンさん （日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 　　　※7/4(日)はお休みです🙇‍♀️ （火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #朝10分LIVE #栄養満点ダダ漏れ中 #三色食品群 #三色分類表 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:17:24 朝10分LIVE #8【栄養満点💯ダダ漏れ中❣️】懐かしい✨3色分類表って⁉️ https://stand.fm/episodes/60da8cb70f804f00064ab7b6 https://stand.fm/episodes/60da8cb70f804f00064ab7b6 Wed, 30 Jun 2021 11:44:09 GMT ✅消化吸収の良いバナナを使って素早くエネルギーチャージ🔥【シナモンバナナのホットサンド】🍌 ✅明日7/1(木)AM6:00頃〜朝10分LIVEやります❣️ ✅関連配信 #2朝配信「バナナ」 https://stand.fm/episodes/60163fa983a4829916538622 #14朝配信「くるみ」 https://stand.fm/episodes/602a29411ff79be414ffc7a7 第20回料理 LIVE「簡単❣️美味しい✨朝ごはん」 https://stand.fm/episodes/60d7bc17fe03e50006459fa8 👇シナモンバナナの春巻き https://www.instagram.com/p/CPAmkJepivB/?utm_medium=copy_link ✅配信お知らせ （日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 （火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #簡単美味しい朝ごはん #朝ごはん #バナナ #シナモンバナナのホットサンド --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:31 【簡単❣️美味しい✨朝ごはん】バナナを使って🍌番外編#309 https://stand.fm/episodes/60d7fcbf0f804f00064a8aa2 https://stand.fm/episodes/60d7fcbf0f804f00064a8aa2 Tue, 29 Jun 2021 22:19:27 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、日々の食材から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日は#121に引き続き 【栄養士しょくみってどんな人⁉️】(高校〜就職編)です😆❣️ ✅ LIVEの予定 （日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 （火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 夜は18:30〜20:30頃、聴くレシピ 聴くだけで作ってみたくなる簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ たまに職業、食にまつわる雑談あり😄 あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #standfm #スタエフやろうぜ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #自己紹介 #高校〜就職編 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:31 【朝配信☀️】#123栄養士しょくみってどんな人⁉️(高校〜就職編) https://stand.fm/episodes/60d803b5b22b110006825805 https://stand.fm/episodes/60d803b5b22b110006825805 Tue, 29 Jun 2021 11:26:57 GMT ✅身体に良い油とは？ ✅体内での脂質(油)の役割 ※人間を構成する細胞は60兆個と言われていたが、その後2013年に37兆個だと言う論文が発表される #298【油の上手な使い方・処理方法】 https://stand.fm/episodes/60d2bf81f748e300065525e4 #294「危険⚠️あなたの◯◯がEDリスクを上げている⁉️」 https://stand.fm/episodes/60d19325f748e3000655106e #296【妊娠の可能性を高める6つの法則】 ◯◯にも良かった‼️ https://stand.fm/episodes/60d2b35cefc85e0006863cfb （日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 （火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #不飽和脂肪酸 #オメガ3 #飽和脂肪酸 #身体に良い油 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:06:39 【ぶっちゃけ油は身体に良いの⁉️悪いの⁉️】②#307 https://stand.fm/episodes/60da3d570f804f00064ab114 https://stand.fm/episodes/60da3d570f804f00064ab114 Mon, 28 Jun 2021 21:21:50 GMT 6/29(火)AM8:00〜朝10分 LIVE❣️ お仕事前、お支度中のお忙しい中お越し頂きありがとうございます🙇‍♀️✨✨ ✅ペットボトルで内ももゆるトレ 　美BODYヨガインストラクターさんもオススメ💪 ✅ながら腹式呼吸で腹筋ゆるトレ ✅帯状疱疹は水痘ウイルスでしたね🙇‍♀️ 50歳以上で増加、80歳までに約3人に1人は発症するとの事、気を付けねば😂💦 梅雨時ですが、楽しい事を考えて免疫力UP⤴️ ゆるく頑張ります😊💪✨ （日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 （火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #朝10分 LIVE #ゆるトレ #ペットボトル健康法 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:18:46 朝10分 LIVE#7【栄養満点💯ダダ漏れ中❣️】ペットボトルでゆるトレ🦵 https://stand.fm/episodes/60d7f8e60f804f00064a8a74 https://stand.fm/episodes/60d7f8e60f804f00064a8a74 Sun, 27 Jun 2021 22:36:03 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、日々の食材から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日は【栄養士しょくみってどんな人⁉️】と言う事で ゆるく幼少〜高校までをお話させていただきました🙇‍♀️ サクラの聴けば聴くほどマインドセット 4月のサクラさん🌸 https://stand.fm/channels/5fd8712c3147b7f138b3faee ✅過去の自己紹介配信 #1はじめまして♪ https://stand.fm/episodes/5ff157b6be0d5d2f73a1545e #13なんで40歳を過ぎて栄養士に⁉️ https://stand.fm/episodes/5ffeb9b66e04f78279a0f0a2 #38祝！１ヶ月改めて自己紹介 https://stand.fm/episodes/601a641783a4829c6f53e3a3 #146エイプリルドリーム「アラフィフだけど夢を語ります‼️ https://stand.fm/episodes/606570119e0dbed8afbeff25 （日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 （火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:04:28 【朝配信☀️】#121 栄養士しょくみってどんな人⁉️(幼少〜高校編) https://stand.fm/episodes/60d696e7b22b1100068241a7 https://stand.fm/episodes/60d696e7b22b1100068241a7 Sun, 27 Jun 2021 11:28:02 GMT ✅今朝の料理 LIVEにお越し頂いた皆さま✨ お忙しい時間にありがとうございました🙇‍♀️❣️❣️ 👇料理 LIVEで作った2品インスタにUPしました❣️ https://www.instagram.com/p/CQndbDxJAmP/?utm_medium=copy_link ✅飽食の時代になった今でも人間は飢餓に備えてポイントカードと言う名の脂肪を蓄えようとします😂 ですが、そのポイントカード本当に使いますか⁉️ 必要ですか⁉️😂😂😂 ✅関連配信です❣️ #298油の上手な使い方・処理方法 https://stand.fm/episodes/60d2bf81f748e300065525e4 #255ダイエットしたい方必聴‼️体重が減った！の落とし穴① https://stand.fm/episodes/60b5ec2e55ceb58946a4a289 #257ダイエットしたい方必聴‼️②体重が減った！の落とし穴② https://stand.fm/episodes/60b74f3f55ceb565d3a4bbe1 （日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 （火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #油 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:09:47 【ぶっちゃけ油は身体に良いの⁉️悪いの⁉️】#304 https://stand.fm/episodes/60d69087b22b110006824115 https://stand.fm/episodes/60d69087b22b110006824115 Sat, 26 Jun 2021 11:30:08 GMT 6/27（日）AM8:00〜料理LIVE🔪🔥 ✅簡単！美味しい💕朝ごはん🍚 【材料】 ・食パン （出来れば全粒粉、ライ麦パンなど） ・卵 ・チーズ ・お好みの野菜 （ミニトマト、ピーマン、コーンなど） ・ご飯 ・生姜orにんにく ・めんつゆ ・ごま油 ・その他　調味料 初見、聴き専、初心者さん歓迎です😊❣️ 皆さまのご参加、お待ちしています🙇‍♀️✨ ✅今回はゆるっとワントーク&時々ワーママ子育てバナシなおちゃん先生からのリクエストです！ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #料理 LIVE #簡単美味しい朝ごはん #朝ごはん #ブランチ #朝食メニュー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:02:40 告知【第20回料理 LIVE🔪🔥】簡単‼️美味しい❣️朝ごはん😊#302 https://stand.fm/episodes/60d68224b22b110006823ffd https://stand.fm/episodes/60d68224b22b110006823ffd Sat, 26 Jun 2021 01:27:22 GMT ✅頂いたレター✉️のお返事です😊❣️ ✅玄米は身体に良いから取り入れたいけど、残留農薬が気になる💦 ぶっちゃけ、どうなんでしょうね😂😂 👇厚生労働省「食品中の残留農薬等」 https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/shokuhin/zanryu/index.html 👇農薬工業会 https://www.jcpa.or.jp/sp/ （日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 （火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube 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stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:24:10 朝10分 LIVE#6【栄養満点💯ダダ漏れ中❣️】頑張った貴方を褒めLIVE✨ https://stand.fm/episodes/60d3feb0efc85e00068654f2 https://stand.fm/episodes/60d3feb0efc85e00068654f2 Thu, 24 Jun 2021 22:17:29 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、日々の食材から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日は【エネルギー・カロリーの違い】についてゆるく😊❣️ （日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 （火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 夜は18:30〜20:30頃、聴くレシピ 聴くだけで作ってみたくなる簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ たまに職業、食にまつわる雑談あり😄 あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #standfm #スタエフやろうぜ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #エネルギー #カロリー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:03:34 【朝配信☀️】#119栄養士しょくみワンポイント❣️「エネルギー・カロリー⁉」 https://stand.fm/episodes/60d2bf81f748e300065525e4 https://stand.fm/episodes/60d2bf81f748e300065525e4 Thu, 24 Jun 2021 11:12:52 GMT ✅レター✉️ありがとうございます🙇‍♀️❣️ ✅油は非常に酸化しやすいです。 　取扱いには気を付けてくださいね❣️ #296【妊娠の可能性を高める6つの法則】 ◯◯にも良かった‼️ https://stand.fm/episodes/60d2b35cefc85e0006863cfb #294「危険⚠️あなたの◯◯がEDリスクを上げている⁉️」 https://stand.fm/episodes/60d19325f748e3000655106e #177実は色々使える‼️春菊で簡単レシピ https://stand.fm/episodes/607bdd8fe3264010e6edf673 ✅セリはクレソンと同じように使えます❣️ ・セリ蕎麦(鴨肉と良く合います！) ・セリと松の実のサラダ (セリは生で、松の実は油で炒めて香りを出してドレッシングのようにかけて✨) など （日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 （火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #レター返信 #油の上手な使い方 #油の処理方法 #酸化 #春菊 #セリ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:06:58 【油の上手な使い方・処理方法】レター✉️返信です#298 https://stand.fm/episodes/60d3a6a0efc85e0006864dbe https://stand.fm/episodes/60d3a6a0efc85e0006864dbe Wed, 23 Jun 2021 21:25:56 GMT 6/24(木) おはようございます☀ 今朝もお忙しい朝の時間にお越し頂きありがとうございました🙇‍♀️❣️❣️ ✅ゆるく栄養小話をする前に10分経ってしまいました😆 ✅栄養素の三色分類表ご存知ですか？ 　赤・黄色・緑の学校に良く貼ってあるアレです❣️ 　保育園で、これにまつわる面白い話があったので 　次回にさせて頂きますね😄❣️❣️ （日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 （火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #朝10分LIVE #三色分類表 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:17:25 朝10分 LIVE #5「栄養ダダ漏れ中❣️」ゆるく栄養小話😊初見さん歓迎 https://stand.fm/episodes/60d2b35cefc85e0006863cfb https://stand.fm/episodes/60d2b35cefc85e0006863cfb Wed, 23 Jun 2021 10:03:13 GMT ✅ハーバード大学准教授が語る【妊娠の可能性を高める6つの法則】 ●全粒小麦粉、玄米などの精製度の低い穀類を選び、精製された炭水化物は減らそう。 ●不飽和脂肪酸を積極的にとり、トランス脂肪酸は避けるようにしよう。 ●植物性たんぱく質を積極的にとり、動物性たんぱく質の割合を相対的に減らそう。 ●葉酸（少なくとも1日400μg）や鉄分を積極的にとろう。 ●水を十分に飲む。砂糖入りの清涼飲料水は控え、コーヒー、紅茶、アルコールは飲みすぎない。 ●体重をコントロールしよう。太りすぎているなら、体重の5～10％を減量する。日本人の場合、最適なBMIの目安は19～23程度。1日30～60分、体を動かそう。 ※『妊娠しやすい食生活 ハーバード大学調査に基づく妊娠に近づく自然な方法』（日本経済新聞出版社）とチャヴァロ氏の取材を基に編集部が作成） #294「危険⚠️あなたの◯◯がEDリスクを上げている⁉️」 https://stand.fm/episodes/60d19325f748e3000655106e （日）AM8:00〜料理LIVE 🔪🔥 （火・木・土）AM6:00前後、朝の10分LIVE 開催中❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #妊娠の可能性を高める法則 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:07:38 【妊娠の可能性を高める6つの法則‼️】◯◯にも良かった✨#296 https://stand.fm/episodes/60d1a0dcf748e30006551158 https://stand.fm/episodes/60d1a0dcf748e30006551158 Tue, 22 Jun 2021 22:26:27 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、日々の食材から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日は【足りてない‼️ミネラル】 ✅食事摂取基準で足りてないと言われているミネラル 　意識してみると良いですね❣️ ・カルシウム 　(乳製品、ひじき、わかめ、高野豆腐など) ・鉄 　(ひじき、レバー、あさり、煮干しなど) ・マグネシウム 　(わかめ、ココア、アーモンド、油揚げなど) 夜は18:30〜20:30頃、聴くレシピ 聴くだけで作ってみたくなる簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ たまに職業、食にまつわる雑談あり😄 あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #standfm #スタエフやろうぜ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #ミネラル #カルシウム #鉄 #マグネシウム --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:02:20 【朝配信☀️】#117栄養士しょくみ🥛ワンポイント「足りてない‼️ミネラル」 https://stand.fm/episodes/60d19325f748e3000655106e https://stand.fm/episodes/60d19325f748e3000655106e Tue, 22 Jun 2021 11:20:50 GMT ✅ Health Professionals Follow-up Studyという観察研究に1986年から参加している、米国の男性医療従事者を対象 ✅アメリカ🇺🇸2万人の調査で判明‼️ 　健康的な食事ほどED(勃起障害)リスクが低い❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube 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LIVE#4「栄養満点💯ダダ漏れ中❣️」下着選び・勝負下着⁉️ https://stand.fm/episodes/60d02bdef748e3000654f699 https://stand.fm/episodes/60d02bdef748e3000654f699 Mon, 21 Jun 2021 11:24:44 GMT 玄米のボソボソ感が苦手な方も、これだったらどうでしょう⁉️😊❣️ ✅玄米・雑穀米を活かしたレシピ2品をご紹介！ ✅「玄米でライスサラダ」インスタ👇 https://www.instagram.com/p/CQYVlRPpYwz/?utm_medium=copy_link ✅ゆるりかラジオのrikaさん💕いつも聴いて頂きありがとうございます🙇‍♀️❣️ 👇昨日の料理 LIVEで作った父の日レシピ https://www.instagram.com/p/CQYEDT3JHqw/?utm_medium=copy_link ✅玄米についてお話している過去回👇 #51死亡リスクが減る⁉️身近なあの食材 https://stand.fm/episodes/60239f808ba7e1a546200b42 #5朝配信「白米VS玄米」 https://stand.fm/episodes/601ab2598ba7e18f4d1f49c5 #106朝配信「ビタミンB1の働き⁉️」 https://stand.fm/episodes/60c08788ad064891260802bd #107朝配信「ビタミンB1を効率良く‼️」 https://stand.fm/episodes/60c08788ad064891260802bd 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #玄米 #雑穀米 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:27 【玄米・雑穀米を上手に取り入れるには⁉️】リクエスト配信#292 https://stand.fm/episodes/60cee927f748e3000654dfef https://stand.fm/episodes/60cee927f748e3000654dfef Sun, 20 Jun 2021 22:35:31 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、日々の食材から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日の食材は【もずく】 ✅明日(火)の朝配信は朝10分 LIVEです😊❣️ 　お時間合う方は是非💖　AM6:00頃 夜は18:30〜20:30頃、聴くレシピ 聴くだけで作ってみたくなる簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ たまに職業、食にまつわる雑談あり😄 あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #standfm #スタエフやろうぜ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #もずく #フコイダン #水溶性食物繊維 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:02:15 【朝配信☀️】#115栄養士しょくみ🌿ワンポイント「もずく」 https://stand.fm/episodes/60cee1c8efc85e000685f887 https://stand.fm/episodes/60cee1c8efc85e000685f887 Sun, 20 Jun 2021 08:33:50 GMT LIVE中コメント反応されないバグ⁉️で1人で喋る寂しさを改めて実感😂😂 やっぱりLIVEは双方向のやり取りがあってこそ楽しいものですね😆❣️❣️ 栄養士の学校時代の「傾聴」の授業を思い出しました🤣 👇料理 LIVEで作った父の日簡単おつまみ❣️ https://www.instagram.com/p/CQYEDT3JHqw/?utm_medium=copy_link 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #料理 LIVE #バグ発生 #コメント反応されず #傾聴 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:07:41 【LIVEは双方向のやり取りがあってこそ😆‼️】LIVE中バグ発生💦#290 https://stand.fm/episodes/60cdb5c0f748e3000654cd5b https://stand.fm/episodes/60cdb5c0f748e3000654cd5b Sat, 19 Jun 2021 11:10:01 GMT 6/20(日) AM8:00〜8:40位まで　料理 LIVE🔪🔥 ✅父の日に作ってあげたい簡単おつまみ3品 ✅精力UP⤴️✨のネバネバ食材「長いも」を使って！ ・フライド長いも(味変) ・長いもゆかり和え ・リスナーさんに教えて頂いた㊙️超ウマレシピ 初見、聴き専、初心者さん🔰歓迎です❣️ 皆さまのお越しをお待ちしております🙇‍♀️✨ ✅火・木・土　朝6:00〜 10分 LIVEもよろしく❣️ 👇Instagram 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https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:16:29 朝褒め10分LIVE#3【栄養満点💯voice❣️頑張ったあなたを全力褒 https://stand.fm/episodes/60cc7c407e3b660007f6d3f5 https://stand.fm/episodes/60cc7c407e3b660007f6d3f5 Fri, 18 Jun 2021 11:46:53 GMT ✅3回に渡って放送しました料理研究家土井善晴先生の言葉シリーズ、最終回です😊❣️ #土井善晴先生 ✅子どもが料理を作ってくれた親に対する敬意は「味付け」ではない ✅明日AM6:00前後に朝の10分LIVEやります❣️ 　明日は一週間頑張ったあなたを全力で褒めます😆❣️ 　何か1つでも頑張った事がある方、是非😊💕 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #土井善晴先生 #食事のマナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:07:24 【文句言わんと食べなさい‼️😆】土井善晴先生シリーズ最終回#286 https://stand.fm/episodes/60cb2443efc85e000685b6bb https://stand.fm/episodes/60cb2443efc85e000685b6bb Thu, 17 Jun 2021 22:39:24 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、日々の食材から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日の食材は【蕎麦】 夜は18:30〜20:30頃、聴くレシピ 聴くだけで作ってみたくなる簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ たまに職業、食にまつわる雑談あり😄 あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #standfm #スタエフやろうぜ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #蕎麦 #そば #ルチン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:02:12 【朝配信☀️】#113栄養士しょくみ🍃ワンポイント「蕎麦」 https://stand.fm/episodes/60cb0f48efc85e000685b4fd https://stand.fm/episodes/60cb0f48efc85e000685b4fd Thu, 17 Jun 2021 11:47:09 GMT #280「料理は単にお腹を満たすものではない⁉️」土井善晴先生の言葉で私が感じた事の第2回目です😊❣️ 全3回なので、あと1回続きます😆❣️ 👇1回目 #280「料理は単にお腹を満たすものではない⁉️」 https://stand.fm/episodes/60c722aa8d1ab700069d5b53 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #土井善晴先生 #家庭料理 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:04:50 【レシピは設計図じゃなく台本だ‼️】#284 https://stand.fm/episodes/60ca6bb48d1ab700069d9759 https://stand.fm/episodes/60ca6bb48d1ab700069d9759 Wed, 16 Jun 2021 21:23:11 GMT 6/17(木) 第2回朝10分LIVE😊❣️ ✅白米、玄米どっちが好き？ ✅白米好きは玄米が苦手？ ✅白米から玄米に変えるには？ お越し頂いた方に元気に挨拶すると気持ちが上がりますね⤴️✨ 今日も素敵な一日となりますように😊👋 ✅白米・玄米についての過去回です😊❣️ 　 #4朝配信「白米」 https://stand.fm/episodes/6019d8fd83a482ffc853d5e1 #5朝配信「白米VS玄米」 https://stand.fm/episodes/601ab2598ba7e18f4d1f49c5 #51死亡リスクが減る⁉️身近なあの食材 https://stand.fm/episodes/60239f808ba7e1a546200b42 #106朝配信「ビタミンB1の働き⁉️」 https://stand.fm/episodes/60c08788ad064891260802bd #107朝配信「ビタミンB1を効率良く‼️」 https://stand.fm/episodes/60c08788ad064891260802bd 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #朝LIVE #栄養ダダ漏れ中 #白米 #玄米食べますか --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:15:28 【栄養満点💯ダダ漏れ中❣️】#2栄養士しょくみ朝10分LIVE白米・玄米 https://stand.fm/episodes/60c9c30f307e660006129b0b https://stand.fm/episodes/60c9c30f307e660006129b0b Wed, 16 Jun 2021 11:26:37 GMT ✅大豆が苦手な子どももこれなら食べられる‼️ 　保育園でも人気の3品をご紹介😊❣️ ・洋風五目煮 ・大豆入りキーマカレー🍛 ・チリコンカン ✅明朝6:00前後に2回目朝の10分LIVEを行います❣️ 　お時間合えば是非お立ち寄りください🙇‍♀️✨💞 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #大豆レシピ #大豆を上手に料理に取り入れる #たんぱく質 #イソフラボン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:06:41 【大豆を上手に料理に取り入れるには⁉️】子どもにもオススメ3品#282 https://stand.fm/episodes/60c91e3e8d1ab700069d7fbb https://stand.fm/episodes/60c91e3e8d1ab700069d7fbb Tue, 15 Jun 2021 22:31:41 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、日々の食材から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日の食材は【ごぼう】 ✅昨日から朝褒め10分LIVE始めました😊❣️ 　こんな事やって欲しい等、リクエストありましたら、 　コメント、レターお待ちしています🙇‍♀️✨💕 夜は18:30〜20:30頃、聴くレシピ 聴くだけで作ってみたくなる簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ たまに職業、食にまつわる雑談あり😄 あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #standfm #スタエフやろうぜ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #ごぼう #食物繊維 #ポリフェノール --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:02:39 【朝配信☀️】#111栄養士しょくみ☀️ワンポイント「ごぼう」 https://stand.fm/episodes/60c722aa8d1ab700069d5b53 https://stand.fm/episodes/60c722aa8d1ab700069d5b53 Tue, 15 Jun 2021 11:48:57 GMT 料理研究家　土井善晴先生のとっても共感した素敵なお話を3回に分けて配信させて頂きます😊✨✨ ✅こちらも合わせてどうぞ😊❣️ 👇 #269料理をするとは⁉️料理の定義のハテナ https://stand.fm/episodes/60c065753612c6115a67ef5c 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #土井善晴先生 #料理の記憶 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:06:26 【料理🔪🔥は単にお腹を満たすものではない⁉️】#280 https://stand.fm/episodes/60c7c740307e6600061273cf https://stand.fm/episodes/60c7c740307e6600061273cf Mon, 14 Jun 2021 21:17:54 GMT 6/15(火) 初✨朝褒め10分LIVE始めました😊✨ 皆さん早起きで素晴らしい〜👏👏👏✨ 来てくださった方、ありがとうございます〜🙇‍♀️💖 今日は何かを始めるには良い日だそうですよ👍✨ 朝褒め10分LIVE、曜日を決めて定期的に開催したいと 思います❣️ 引き続き、栄養満点💯ダダ漏れしていきたいと思います🤣❣️❣️ お付き合い頂けると嬉しいです😊❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #朝褒めLIVE #朝ご飯 #栄養ダダ漏れ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:12:43 初回✨朝褒め10分LIVE【栄養満点💯ダダ漏れ中】😆❣️ https://stand.fm/episodes/60c6c452307e66000612612b https://stand.fm/episodes/60c6c452307e66000612612b Mon, 14 Jun 2021 11:36:16 GMT ✅1日当たりの果物摂取量 ✅果物の果糖は？ ✅果糖ぶどう糖液糖 ✅ちなみに100g当たりの糖質量が多い果物 　1位　バナナ🍌 　2位　ぶどう🍇 　3位　柿　　　　　 私は全部、大好きです‼️🤣🤣🤣 【こちらでもお話しています！】 ✅食品の裏側、果糖ぶどう糖液糖って⁉️ https://stand.fm/episodes/60447a5852e33e2dcb0d8ce2 ✅明日朝6:00前後に初の朝、栄養満点💯10分LIVEを 　やってみたいと思います😊❣️ 　お時間合う方は是非〜🙇‍♀️✨✨ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #果物 #果糖 #抗酸化作用 #1日当たりの果物摂取量 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:07:12 【ぶっちゃけ、果物は身体に良いの⁉️悪いの⁉️】果物は太るの⁉️#278 https://stand.fm/episodes/60c61af8307e660006125781 https://stand.fm/episodes/60c61af8307e660006125781 Sun, 13 Jun 2021 22:40:39 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、日々の食材から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日の食材は【長芋】 ネバネバパワーで精力UP⤴️👇 https://www.instagram.com/p/CQC1AYVDXdR/?utm_medium=copy_link 長芋の柚子コショウマヨ焼き👇 https://www.instagram.com/p/COPraluJYVg/?utm_medium=copy_link #8長芋どうやって食べてますか？ 「長芋の煮っころがし」 https://stand.fm/episodes/5ff96bcb6e04f71a33a0908c 夜は18:30〜20:30頃、聴くレシピ 聴くだけで作ってみたくなる簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ たまに職業、食にまつわる雑談あり😄 あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #standfm #スタエフやろうぜ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #料理LIVE #長芋 #滋養強壮 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:02:59 【朝配信☀️】#109栄養士しょくみ🥔ワンポイント「長芋」 https://stand.fm/episodes/60c454cd8d1ab700069d2a77 https://stand.fm/episodes/60c454cd8d1ab700069d2a77 Sat, 12 Jun 2021 11:55:08 GMT 昨夜はナースさちこさんとのコラボLIVEにお越し頂きありがとうございました🙇‍♀️✨ アーカイブ残しましたので、ご都合つかなかった方も聴いて頂けると嬉しいです🙇‍♀️❣️❣️(倍速視聴で！)🤣 ✅6/13(日) AM8:00〜8:40位まで 　料理LIVE🔪🔥「ネバネバパワーで精力UP⤴️✨」 初見、初心者、聴き専、歓迎です❣️❣️ ・鶏ささみオクラソース・ネバネバスープ 【材料】 ・鶏ささみ ・オクラ ・長芋 ・にんにく ・めんつゆ ・片栗粉 ・梅干し ・かつお節 ・鶏がらスープ素 ・その他　調味料 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #料理LIVE #ネバネバパワー #オクラ #長芋 #鶏ささみ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:03:52 告知【第18回料理LIVE🔪🔥】ネバネバパワーで精力UP⤴️&コラボのお礼 https://stand.fm/episodes/60c1d9ff8d1ab700069cfd9f https://stand.fm/episodes/60c1d9ff8d1ab700069cfd9f Fri, 11 Jun 2021 23:38:18 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、日々の食材から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日は全くのお遊び回🤣‼️ カミカミでカットしていた放送を繋ぎ合わせたNG集です‼️ ✅途中でちょこっと出てくる配信者さんは 　誰でしょう⁉️😆😆 ⚠️音量調節が上手くいかず急に声が大きくなります🙏 夜は18:30〜20:30頃、聴くレシピ 聴くだけで作ってみたくなる簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ たまに職業、食にまつわる雑談あり😄 あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #standfm #スタエフやろうぜ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #NG集 #カミカミ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:01:07 【朝配信☀️】#108栄養士しょくみ「カミカミNG集🤣💦」 https://stand.fm/episodes/60c358dd307e66000612278e https://stand.fm/episodes/60c358dd307e66000612278e Fri, 11 Jun 2021 12:37:44 GMT コラボLIVEにお越し頂いた皆さま、ありがとうございました🙇‍♀️💕 ✅子どもはまだか？のプレッシャー ✅原因不明の不妊 ✅精神的な問題が大きい ✅1人っ子は可哀想なの？ ✅男性育休について ✅恋愛学　　　　などなど 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #コラボLIVE #がんサポートナースさちこ #子ども有無にまつわるプレッシャー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 01:07:10 【コラボLIVE】ナース&栄養士「子どもの有無にまつわるプレッシャーあるある」8:30〜 https://stand.fm/episodes/60c17d07ad0648de36081418 https://stand.fm/episodes/60c17d07ad0648de36081418 Thu, 10 Jun 2021 22:24:25 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、日々の食材から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日は【ビタミンB1を効率良く‼️】について 【お知らせ】 本日　20:30〜　がんサポートナースのさちこさんと コラボLIVEを開催する予定です❣️ 皆さまのご参加お待ちしています🙇‍♀️✨✨ 👇ビタミンB1についての過去配信 #72朝配信「ニンニクとトラウマの話」 https://stand.fm/episodes/608623010e2af844255ca3d8 #28カロリが気になる方必聴！ ◯◯の青椒肉絲 https://stand.fm/episodes/60127cb083a4820c7653371e 夜は18:30〜20:30頃、聴くレシピ 聴くだけで作ってみたくなる簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ たまに職業、食にまつわる雑談あり😄 あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube 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#簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #コラボLIVE #がんサポートナースさちこ #子どもの有無について --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:04:12 告知【コラボLIVE withさちこさん🧡】#271 https://stand.fm/episodes/60c08788ad064891260802bd https://stand.fm/episodes/60c08788ad064891260802bd Wed, 09 Jun 2021 22:39:04 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、日々の食材から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日は【ビタミンB1の働き】について 【お知らせ】 6/11(金) 20:30〜　がんサポートナースのさちこさんと コラボLIVEを開催する予定です❣️ 皆さまのご参加お待ちしています🙇‍♀️✨✨ ✅農林水産省HP「脚気撲滅への挑戦」 https://www.maff.go.jp/j/meiji150/eiyo/02.html 夜は18:30〜20:30頃、聴くレシピ 聴くだけで作ってみたくなる簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ たまに職業、食にまつわる雑談あり😄 あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #standfm #スタエフやろうぜ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #ビタミンB1 #脚気 #白米 #米ぬか #脚気撲滅への挑戦 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:03:57 【朝配信☀️】#106栄養士しょくみ🌾ワンポイント「ビタミンB1の働き⁉️」 https://stand.fm/episodes/60c065753612c6115a67ef5c https://stand.fm/episodes/60c065753612c6115a67ef5c Wed, 09 Jun 2021 11:41:44 GMT ✅何をもって「料理」と言うか⁉️ ✅料理の定義って⁉️ ✅土井善晴先生のとても素敵なお話は、またの機会に 　配信したいと思います😊❣️ 【お知らせ】 6/11(金) 20:30〜　がんサポートナースのさちこさんと コラボLIVEを開催する予定です❣️ 皆さまのご参加お待ちしています🙇‍♀️✨✨ ✅昨夜の配信をまだ聴いてらっしゃらない方は是非 #267 もお聴きくださいませ🙇‍♀️✨ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #料理をするとは #料理の定義 #土井善晴先生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:07:05 【料理をする🔪🔥とは⁉️】料理の定義のハテナ#269 https://stand.fm/episodes/60bf2bd9ad06480c6307e8f0 https://stand.fm/episodes/60bf2bd9ad06480c6307e8f0 Tue, 08 Jun 2021 22:23:13 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、日々の食材から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日は【ビタミンCを効率良く‼️】について ✅昨日の朝配信の続きです！まだお聴きになってない 　方は昨日の朝配信#104へ😄❣️ ✅合わせて聴いて頂きたい過去配信 #51朝配信「キウイ」🥝 https://stand.fm/episodes/60642790b5b866844309e8b9 #64驚くべき食材‼️じゃがいも七変化✨💕 https://stand.fm/episodes/602b9ed9ea02755121665047 #74ダイエットしたい方必聴シリーズ 　ポテトサラダなのに⁉️ https://stand.fm/episodes/603225490ec06379676833bd 夜は18:30〜20:30頃、聴くレシピ 聴くだけで作ってみたくなる簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ たまに職業、食にまつわる雑談あり😄 あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #standfm #スタエフやろうぜ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #ビタミンC #ビタミンCを含む食品 #ビタミンCを効率良く摂取 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:03:41 【朝配信☀️】#105栄養士しょくみ🥝ワンポイント「ビタミンCを効率良く‼️」 https://stand.fm/episodes/60bf28a93612c678ce67d85d https://stand.fm/episodes/60bf28a93612c678ce67d85d Tue, 08 Jun 2021 11:35:06 GMT あなたの得意料理は何ですか⁉️ と聞かれて、すぐに答えられますか⁉️😆😆 栄養士の学校に通っている時のおもしろエピソードです😊❣️ ✅日曜日の料理LIVEで作って画像をインスタに 　UPしました🙇‍♀️✨❣️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #得意料理 #得意料理が言えない #食にまつわる雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:25 【私の得意料理は◯◯です‼️💕って言う女は、、、】#267 https://stand.fm/episodes/60be9e923612c678de67cde9 https://stand.fm/episodes/60be9e923612c678de67cde9 Mon, 07 Jun 2021 22:32:58 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、日々の食材から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日は【ビタミンCの働き】について 夜は18:30〜20:30頃、聴くレシピ 聴くだけで作ってみたくなる簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ たまに職業、食にまつわる雑談あり😄 あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #standfm #スタエフやろうぜ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #ビタミンC #コラーゲン合成 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:03:10 【朝配信☀️】#104栄養士しょくみ🍋ワンポイント「ビタミンCの働きって⁉️」 https://stand.fm/episodes/60bd44f73612c632e167b42a https://stand.fm/episodes/60bd44f73612c632e167b42a Sun, 06 Jun 2021 22:29:02 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、日々の食材から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日の食材は【パッションフルーツ】🌴✨ ✅サムネの写真がパッションフルーツです❣️ 夜は18:30〜20:30頃、聴くレシピ 聴くだけで作ってみたくなる簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ たまに職業、食にまつわる雑談あり😄 あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #standfm #スタエフやろうぜ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #パッションフルーツ #ビタミンC #βカロテン #葉酸 #旬のフルーツ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:02:26 【朝配信☀️】#103栄養士しょくみ🌴ワンポイント「パッションフルーツ」 https://stand.fm/episodes/60bc7248ad0648ec4507b689 https://stand.fm/episodes/60bc7248ad0648ec4507b689 Sun, 06 Jun 2021 11:18:37 GMT 本日も料理LIVEにお越し頂きありがとうございました🙇‍♀️✨ レシピのご質問などありましたら、コメント欄へ❣️ 頂いたレターにお応えします❣️ ✅胃が重たい時は何を食べたら良いか 私たちの身体の中の臓器は1日中休まずに働いてくれています。どうか疲れた胃腸を休めて、改善しない場合は早めに病気へ行かれてくださいね🙇‍♀️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #料理LIVE #胃もたれ #胃が重たい時食事 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:07:05 レター返信【胃が重たい時😱何を食べたらいい⁉️】#264 https://stand.fm/episodes/60bb4f73ad064852cf07a475 https://stand.fm/episodes/60bb4f73ad064852cf07a475 Sat, 05 Jun 2021 11:19:47 GMT 明日　6/6(日)AM8:00〜8:30頃まで 料理LIVE開催🔪🔥 初見、初心者、聴き専、歓迎です❣️❣️ ✅梅雨時を乗り切るサッパリレシピ 　・ミニトマトのわさび和え 　・ミニトマトの和風ブルスケッタ 【材料】 ・ミニトマト ・青ねぎ ・アボカド🥑 ・レモン汁 ・玉ねぎ ・わさび(チューブ) ・フランスパン ・オリーブ油 ・他　調味料 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #料理LIVE #ミニトマト #梅雨時を乗り切るレシピ #サッパリレシピ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:02:45 告知【第17回料理LIVE🔪🔥】梅雨時を乗り切るサッパリレシピ#262 https://stand.fm/episodes/60bae8b9ad06485852079cdf https://stand.fm/episodes/60bae8b9ad06485852079cdf Sat, 05 Jun 2021 03:17:10 GMT 無茶ぶりに応える誰得回です‼️🤣 一応、私、栄養系です❣️ デパートガール→ガールじゃない💦の突っ込みは受け付けてません😂‼️笑 ✅バトン回って来た方 星ラヂオ⭐︎ほっしーさん https://stand.fm/channels/5ffb830bfc3475e2c8fddaa6 ✅このバトンはアンカーまるげんさんに 　お返しするだにぃ〜😊✨ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #上を向いて歩こう #バトンリレー #デパートガール #無茶ぶり #一応栄養系です --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:06:01 【無茶ぶりに応えてみた🤣💦】デパートガールで「上を向いて歩こう」#261 https://stand.fm/episodes/60b9ca993612c61e1967772e https://stand.fm/episodes/60b9ca993612c61e1967772e Fri, 04 Jun 2021 11:27:01 GMT ✅季節の変わりめ、何となくダルい時 　良質なたんぱく質、その他、栄養価の高いかつおを 　使った「かつおのピリ辛角煮」 「かつおのピリ辛角煮」👇 https://www.instagram.com/p/CPsYRjtprkn/?utm_medium=copy_link ✅レター返信✉️鮭レシピ5選 　・鮭の塩麹焼き 　・鮭の味噌マヨ焼き 　・鮭とかぼちゃ、又はじゃがいののシチュー、グラタン 　・鮭のトマト煮🍅 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #鮭レシピ #ダルい #気分がのらない時 #かつおのピリ辛角煮 #カルシウム #ビタミンD #鮭レシピ5品 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:06:08 レター返信✉️【何となくダルい😩気分がのらない時】鮭レシピ5選🐟#260 https://stand.fm/episodes/60b8e8123612c65250676968 https://stand.fm/episodes/60b8e8123612c65250676968 Thu, 03 Jun 2021 22:35:23 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、日々の食材から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日は【実況❣️モーニングルーティーン】 無益回ですが🤣　自分の行動振り返り(どちらかと言うと戒め🤣)として収録してみました🙇‍♀️ 色々やってる風で、実は出来ていません😂😂 食レポ、朝は頭が回ってませんね😂🙇‍♀️💦 夜は18:30〜20:30頃、聴くレシピ 聴くだけで作ってみたくなる簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ たまに職業、食にまつわる雑談あり😄 あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #standfm #スタエフやろうぜ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #モーニングルーティーン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:57 【朝配信☀️】#102栄養士しょくみ【実況❣️モーニングルーティーン】 https://stand.fm/episodes/60b7908fa9cdfb455a7242c5 https://stand.fm/episodes/60b7908fa9cdfb455a7242c5 Wed, 02 Jun 2021 22:35:48 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、日々の食材から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日の食材は【パイナップル】🍍 ✅#第12回料理LIVE「アスパラを使って2品」 　ポイント、隠し味も！👇 https://stand.fm/episodes/6084ac8c0e2af800bf5c88a4 ⚠️本日、夜配信はお休みいたします🙇‍♀️ 　インスタにレシピをUPしたのでチェックして頂けると 　嬉しいです😊❣️ あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #standfm #スタエフやろうぜ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #パイナップル #ビタミンC #たんぱく質分解酵素 #食物繊維 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:02:45 【朝配信☀️】#101栄養士しょくみ🍍ワンポイント「パイナップル」 https://stand.fm/episodes/60b74f3f55ceb565d3a4bbe1 https://stand.fm/episodes/60b74f3f55ceb565d3a4bbe1 Wed, 02 Jun 2021 11:45:10 GMT 昨夜の配信の続きです‼️ 体重が減った🙌は、実は筋肉量が減って体脂肪率が 増えていた😱💦 ✅合わせて聴いて頂きたいシリーズです❣️ 　👇 #72ダイエットしたい方‼️3つの方法 　栄養士しょくみ体験談 https://stand.fm/episodes/603095653dcfb6431e0fe6f8 #197筋トレ男子💪美肌になりたい女子必聴‼️ https://stand.fm/episodes/608bb1d8abb2ace16cfb0e55 #74ダイエットしたい方必聴シリーズ 　ポテトサラダなのに⁉️ https://stand.fm/episodes/603225490ec06379676833bd #115ダイエットしたい方必聴✨ 食物繊維の力！スパイシーミックスビーンズ https://stand.fm/episodes/604c99ae83dc2cd843ae8c81 (参照)スポーツ栄養web https://sndj-web.jp/news/001332.php 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #ダイエットしたい方必聴シリーズ #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #ダイエット #体脂肪率 #筋肉量 #体組成計 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:07:20 ダイエットしたい方必聴②‼️【体重が落ちた🙌の落とし穴😱】#257 https://stand.fm/episodes/60b6b1cca9cdfb0f8a722e9d https://stand.fm/episodes/60b6b1cca9cdfb0f8a722e9d Tue, 01 Jun 2021 22:27:17 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、日々の食材から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日は「一応栄養系です😆」の雑談回 ✅過去配信ランキング 1位　#227「私しちゃった💕カレンさんは？」(予告) 2位　#226 コラボ収録「仙台弁講座」(予告) 3位　#200 200配信ありがとう！イチオシ番組ご紹介 4位　#97朝配信☀️ワンポイント「みょうが」 夜は18:30〜20:30頃、聴くレシピ 聴くだけで作ってみたくなる簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ たまに職業、食にまつわる雑談あり😄 あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #standfm #スタエフやろうぜ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #雑談 #人気配信ベスト4 #再生回数ランキング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:03:05 【朝配信☀️】#100栄養士しょくみ💞ワンポイント「一応栄養系です😆」 https://stand.fm/episodes/60b5ec2e55ceb58946a4a289 https://stand.fm/episodes/60b5ec2e55ceb58946a4a289 Tue, 01 Jun 2021 11:28:07 GMT 本当の意味でのダイエット😊✨ 身体の中の事、体重だけでは分かりません😆💦 ✅ダイエットしたい方必聴シリーズ(過去配信) 　👇 #47初心者🔰ダイエットしたい方‼️ 　作り置き必勝法(野菜編) https://stand.fm/episodes/602114607f60555f1cb7d455 #70ダイエットしたい方必聴シリーズ‼️ 　高野豆腐でフレンチトースト風 https://stand.fm/episodes/602f820fffcdce3f479c8998 #72ダイエットしたい方‼️3つの方法 　栄養士しょくみ体験談 https://stand.fm/episodes/603095653dcfb6431e0fe6f8 #74ダイエットしたい方必聴シリーズ 　ポテトサラダなのに⁉️ https://stand.fm/episodes/603225490ec06379676833bd #115ダイエットしたい方必聴✨ 食物繊維の力！スパイシーミックスビーンズ https://stand.fm/episodes/604c99ae83dc2cd843ae8c81 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #ダイエット #体組成計 #体脂肪率 #基礎代謝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:56 【ダイエットしたい方必聴‼️】体重が減った🙌の落とし穴😱#255 https://stand.fm/episodes/60b4877855ceb50ce4a48829 https://stand.fm/episodes/60b4877855ceb50ce4a48829 Mon, 31 May 2021 22:27:35 GMT 大好きなシェヘラさん💖風の配信です😆 似てなくても許してね💞ｳﾌﾌ(←シェヘラさん風) シェヘラ❤️千朝一朝物語 👇シェヘラザードさん https://stand.fm/channels/5fa4eb1bae8f042997b55a5f 3つの◯◯って表現好きだよね〜🤣 ✅3S(素晴らしい、素敵、さすが) ✅3D(だって、でも、どうせ) ✅3高→3低・4低→3生 ✅人気配信者さん風シリーズ👇 #248栄養垂れ流し🍀 　カレンさん風しょくみです https://stand.fm/episodes/60af353655ceb54e79a42695 #74ワイティーさん風 けんたさん、しょくみコラボLIVEありがとう https://stand.fm/episodes/60897787abb2ac1ea0fae701 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #スリーS #スリーD #3高 #3低 #4低 #3生 #シェヘラザードさん #千朝一朝物語 #シェヘラさん #モノマネシリーズ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:03:33 【スリーS♥️スリーD💙3高低生⁉️】シェヘラさん風しょくみです💕#254 https://stand.fm/episodes/60b40c2d55ceb52f67a47e70 https://stand.fm/episodes/60b40c2d55ceb52f67a47e70 Sun, 30 May 2021 22:33:40 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、日々の食材から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日の食材は【マンゴー】🥭 ⚠️本日の夜配信はお休みいたします🙇‍♀️ 　また明日の朝お会いしましょう〜😊💞 夜は18:30〜20:30頃、聴くレシピ 聴くだけで作ってみたくなる簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ たまに職業、食にまつわる雑談あり😄 あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #standfm #スタエフやろうぜ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #マンゴー #アップルマンゴー #太陽のタマゴ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:02:46 【朝配信☀️】#99栄養士しょくみ🥭ワンポイント「マンゴー」 https://stand.fm/episodes/60b34319a9cdfba98e71ee8f https://stand.fm/episodes/60b34319a9cdfba98e71ee8f Sun, 30 May 2021 11:29:45 GMT 本日の料理LIVEにお越し頂いた皆さま、ありがとうございました🙇‍♀️✨💖💖 ✅今日の気付き 　・音声配信ならではの伝える力が養われる 　・知ってるだろう、つもり、はダメ ✅私が料理を薦める理由 　・自分の身体を労わる 　・食材、作ってくれた人への感謝 ✅合わせて聴いて頂きたい初心者さん向けレシピ 　　👇 #229料理が面倒！苦手な方これならどう⁉️ https://stand.fm/episodes/60a23c2aae6934ae75effb99 #43料理初心者さん必聴「作り置き」肉編 https://stand.fm/episodes/601e4c5383a4827a2c5439a8 #49料理初心者さん必聴「作り置き」ご飯編 https://stand.fm/episodes/602260198ba7e1103b1fef9f ✅NEOさんの炒飯、とっても素晴らしい仕上がりです✨ 　是非インスタをご覧くださいませ😊💖💖 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #料理LIVE #コラボ料理LIVE #デメリットをメリットに --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:07:42 音声配信で料理LIVE🔪🔥【デメリットをメリットに✨】#252 https://stand.fm/episodes/60b2d784a9cdfb6d5a71e691 https://stand.fm/episodes/60b2d784a9cdfb6d5a71e691 Sun, 30 May 2021 00:09:27 GMT 超‼️初心者向け🔰【男の料理教室】🔪🔥 fm.NEOのNEOさんに家でも出来るパラパラ炒飯を 作って頂きました😊‼️ 休日の朝にも関わらず、たくさんの方にお越し頂き 本当にありがとうございました🙇‍♀️💕✨ 無事、美味しい炒飯が完成しました😆🙌 だいぶ時間オーバーしましたが💦🙇‍♀️💦 最初のLIVE立ち上げでNEOさんが落ちてしまい 再度立ち上げ直しとなりました💦 最初にお越し頂いた皆さま、ご迷惑をおかけしました🙇‍♀️ 再度お越し頂いた皆さま、ありがとうございました〜🙇‍♀️✨💖💖💖 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #料理LIVE #コラボ料理LIVE #パラパラ炒飯 #男の料理 #料理初心者向け --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:58:40 第16回コラボ料理LIVE🔥【男の料理教室】with NEOさんとパラパラ炒飯 https://stand.fm/episodes/60b1dfd255ceb581bea45894 https://stand.fm/episodes/60b1dfd255ceb581bea45894 Sat, 29 May 2021 11:24:22 GMT 明日5/30(日) AM8:00〜【コラボ料理LIVE】開催‼️ fm.NEOのNEOさんに「男の料理」🔥🔥🔥 家でも作れるパラパラ炒飯🔥を作って頂きます！ 途中入退室自由なので、初めての方もお気軽にお越しください🙇‍♀️✨💕 お待ちしています😊‼️ 「fm.NEO」NEOさん https://stand.fm/channels/5fe32ea51f63b1cf68760625 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #料理LIVE #コラボ料理LIVE #コラボ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:03:27 告知【第16回コラボ料理LIVE🔪🔥】with NEOさん https://stand.fm/episodes/60af4f1f55ceb5ff49a4285b https://stand.fm/episodes/60af4f1f55ceb5ff49a4285b Fri, 28 May 2021 22:48:24 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、日々の食材から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日の食材は【オクラ】 🌼サムネの黄色い花がオクラの花です！ ✅明日AM8:00〜コラボ料理LIVE withNEOさん👨‍✈️ 　また夜に告知させていただきます🙇‍♀️💖💖 夜は18:30〜20:30頃、聴くレシピ 聴くだけで作ってみたくなる簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ たまに職業、食にまつわる雑談あり😄 あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #standfm #スタエフやろうぜ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #オクラ #夏野菜 #ムチン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:02:50 【朝配信☀️】#98栄養士しょくみ🌞ワンポイント「オクラ」 https://stand.fm/episodes/60af353655ceb54e79a42695 https://stand.fm/episodes/60af353655ceb54e79a42695 Fri, 28 May 2021 11:28:10 GMT 先日カレンさん🍇が、栄養満点voiceならぬ、教養満点voice💯「大人の休憩室」の配信をしてくださったので、愛を込めて💖💕お礼配信です😊💖💖 思考垂流し中🍀 カレンさん https://stand.fm/channels/5f7fe285f04555115ddba00f ✅ワイティーさんのマネもしてました！🤣 #74【ワイティーさん風】コラボLIVEありがとう https://stand.fm/episodes/60897787abb2ac1ea0fae701 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #栄養垂れ流し中 #カレン #栄養系 #カレンさんモノマネ #モノマネシリーズ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:02:22 【栄養垂れ流し中🍀】カレンさん🍇風しょくみです💖#248 https://stand.fm/episodes/60af45e055ceb57320a427b7 https://stand.fm/episodes/60af45e055ceb57320a427b7 Thu, 27 May 2021 22:29:19 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、日々の食材から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日の食材は【みょうが】 ✅みょうがの卵とじ(インスタ)👇 https://www.instagram.com/p/CE3mSq5JIne/?utm_medium=copy_link 夜は18:30〜20:30頃、聴くレシピ 聴くだけで作ってみたくなる簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ たまに職業、食にまつわる雑談あり😄 あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #standfm #スタエフやろうぜ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #みょうが #血行促進 #みょうがの卵とじ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:02:31 【朝配信☀️】#97栄養士しょくみ🌞ワンポイント「みょうが」 https://stand.fm/episodes/60ae09821eca769019e59d77 https://stand.fm/episodes/60ae09821eca769019e59d77 Wed, 26 May 2021 22:45:20 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、日々の食材から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日の食材は【ブルーベリー】🫐 ✅昨夜の配信が長尺だったので、 　今日の夜配信はカットします！🤣🙇‍♀️ 昨夜の調理実況配信を聴いて頂けると嬉しいです😊‼️ #132 あなたの目は疲れている 👇疲れ目に効くのは◯◯ https://stand.fm/episodes/6059cec6307f05d3f0456f16 夜は18:30〜20:30頃、聴くレシピ 聴くだけで作ってみたくなる簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ たまに職業、食にまつわる雑談あり😄 あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #standfm #スタエフやろうぜ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #ブルベリー #疲れ目 #アントシアニン #骨粗鬆症予防 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:03:42 【朝配信☀️】#96栄養士しょくみ🫐ワンポイント「ブルーベリー」 https://stand.fm/episodes/60ae0fc65606fb8964d5ef49 https://stand.fm/episodes/60ae0fc65606fb8964d5ef49 Wed, 26 May 2021 11:16:50 GMT 頂いたレター✉️のお返事です💖 レターありがとうございました🙇‍♀️✨ ✅シェフ直伝のローストポーク 　　ハニーマスタードソース🍯 　　フランスパン🥖をそえて🍯 ✅プルーンの赤ワイン煮🍷 　　ヨーグルトに、豚肉のソースにも💖 ⚠️コメントお返事すみません💦遅れてます🙇‍♀️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #肉料理 #ローストポーク #ハニーマスタードソース #フランスパン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:15:43 調理実況&食レポ【肉料理🍖のソースをパン🥖につけて食べたい‼️】#245 https://stand.fm/episodes/60acc78f1eca76e86ee58433 https://stand.fm/episodes/60acc78f1eca76e86ee58433 Tue, 25 May 2021 22:33:05 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、日々の食材から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日は【コロナ禍で爆売れした食品】について 夜は18:30〜20:30頃、聴くレシピ 聴くだけで作ってみたくなる簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ たまに職業、食にまつわる雑談あり😄 あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #standfm #スタエフやろうぜ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #コロナ禍 #爆売れ食品 #手作り料理が増えている --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:02:39 【朝配信☀️】#95栄養士しょくみ🍅ワンポイント「コロナ渦で爆売れした食品」 https://stand.fm/episodes/60ac816fff44a412fcf97acb https://stand.fm/episodes/60ac816fff44a412fcf97acb Tue, 25 May 2021 11:27:32 GMT コロナ禍で、なんと！87.3%の人が料理をするようになった‼️と回答😆✨✨ 分かりにくいレシピ独特の用語は⁉️ ランキングを発表‼️ ハウス食品「レシピ語超解説辞典」 https://housefoods.jp/products/special/kanjuku/recipego/ #85 料理初心者さん必聴‼️ 調理の用語いくつ知ってる？ https://stand.fm/episodes/6038ba790ec063e0ba68bd29 #93 料理と塩の⁉️板ずり・塩ゆで・色止めって？ https://stand.fm/episodes/603e13690ec06360b36929d2 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #戸惑ったレシピ語ランキング #ハウス食品 #分かりにくいレシピ用語 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:07:21 【戸惑ったレシピ語ランキング‼️】料理レシピのココが分かりにくい😂#243 https://stand.fm/episodes/60ab15802a1ed906f1096351 https://stand.fm/episodes/60ab15802a1ed906f1096351 Mon, 24 May 2021 22:35:38 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、日々の食材から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日の食材は【桃】🍑✨ ⚠️コメントお返事遅れててすみません🙇‍♀️💦 　　この後、ゆっくりさせて頂きます！ 夜は18:30〜20:30頃、聴くレシピ 聴くだけで作ってみたくなる簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ たまに職業、食にまつわる雑談あり😄 あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #standfm #スタエフやろうぜ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #カリンバ部 #桃 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:02:55 【朝配信☀️】#94栄養士しょくみ🍑ワンポイント「桃」 https://stand.fm/episodes/60ab6676ff44a43e2cf96532 https://stand.fm/episodes/60ab6676ff44a43e2cf96532 Mon, 24 May 2021 11:25:38 GMT 簡単‼️美味しい💖見栄え良し✨栄養満点💯 ✅ひじきを使った過去レシピ配信 　#12 さつま芋とひじきの煮物 https://stand.fm/episodes/5ffd64eb288f4dc6a4a89b15 ✅【ひじき入りスパニッシュオムレツ】 　インスタに載せました😊‼️ 　 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube 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https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:02:30 【朝配信☀️】#93栄養士しょくみ🌞ワンポイント「びわ」 https://stand.fm/episodes/60a87ea9ff44a4bb5ef92e6a https://stand.fm/episodes/60a87ea9ff44a4bb5ef92e6a Sat, 22 May 2021 12:24:08 GMT 明日5/23(日) AM8:00〜8:39頃まで 料理LIVE🔪🔥を開催します😊‼️ 初見、聴き専、料理が苦手な方も大歓迎です🙇‍♀️✨ ※途中、入退室自由です！ ✅明日は次回料理LIVEの重大予告も😆‼️✨💕 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #野菜炒め #シャキシャキ野菜炒め #料理LIVE #野菜炒めのコツ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:02:41 告知【第15回料理LIVE🔪🔥】野菜炒めをシャキシャキに🔥✨#238 https://stand.fm/episodes/60a7a34a2a1ed94a550925df https://stand.fm/episodes/60a7a34a2a1ed94a550925df Fri, 21 May 2021 22:54:52 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、日々の食材から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日の食材は【すいか】🍉 夜は18:30〜20:30頃、聴くレシピ 聴くだけで作ってみたくなる簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ たまに職業、食にまつわる雑談あり😄 あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #standfm #スタエフやろうぜ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #すいか #シトルリン #夏の思い出 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:02:07 【朝配信☀️】#92栄養士しょくみ🍉ワンポイント「すいか」 https://stand.fm/episodes/60a76473ff44a44955f919a1 https://stand.fm/episodes/60a76473ff44a44955f919a1 Fri, 21 May 2021 11:45:16 GMT 【私の幸せ・感謝エピソード】 1) 16年暮らした愛犬🐕 2) 個性的な息子 3) ありがとう、嬉しい✨の連鎖 【リレーのルール】 1）＃幸せのバトンをタイトルと概要欄に入れる 2）幸せエピソードや感謝についての収録配信をする 3）次にバトンをつないでもらいたいい2名 （それ以上もOK）を指名する 🌹バトンを頂いた方 BBチャンネル BBさん https://stand.fm/channels/5f818bf7f04555115d2b89f2 🌹バトンを繋ぎたい方 青山美容室のひとりごと しのぶ@地方美容室経営とまちづくり https://stand.fm/channels/5ff6ba58fc3475e2c8b4af62 Merry Widowのひとりごと Aimerさん https://stand.fm/channels/5feef13f1f63b1cf68dfcc7f 🌹バトンリレースタート しょうの心と体に栄養を しょうさん https://stand.fm/channels/603227fb85b142d0d8c2d286 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #幸せのバトンリレー #幸せバトン #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:12:29 【幸せバトンリレー💖】初めてしちゃった💕人から😊#236 https://stand.fm/episodes/60a63aceff44a406c3f9040f https://stand.fm/episodes/60a63aceff44a406c3f9040f Thu, 20 May 2021 22:41:40 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、日々の食材から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日は【あなたに必要な1日のエネルギー量】について ✅朝から計算問題ですみません😆 ✅日本医師会「1日に必要なエネルギー量」 　　👇 　https://www.med.or.jp/forest/health/eat/01.html ※食事内容、食事量、運動量の見直しに是非ご活用ください🙇‍♀️✨ 夜は18:30〜20:30頃、聴くレシピ 聴くだけで作ってみたくなる簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ たまに職業、食にまつわる雑談あり😄 あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #standfm #スタエフやろうぜ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #1日に必要なエネルギー量 #基礎代謝基準値 #基礎代謝量 #身体活動レベル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:04:35 【朝配信☀️】栄養士しょくみ👆ワンポイント「1日に必要なエネルギー量」 https://stand.fm/episodes/60a61390ff44a47333f90109 https://stand.fm/episodes/60a61390ff44a47333f90109 Thu, 20 May 2021 11:15:01 GMT 料理ってすごい‼️✨　様々な力が養われるんです！ お子さんはもちろんですが、普段家で料理をしない男性も何品か作って片付けまで、一連の作業をしてみると、段取力がかなり必要だと感じるはずです‼️😆 きよとの気まぐれ日記(小5) 👇伊藤きよと(小5)くん https://stand.fm/channels/5f7aeb14f04555115d119398 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #カリンバ部 #段取力 #想像力 #軌道修正力 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:08:04 【段取力‼️想像力💫軌道修正力】料理で養われる🔪🔥#234 https://stand.fm/episodes/60a51525ae6934e497f03425 https://stand.fm/episodes/60a51525ae6934e497f03425 Wed, 19 May 2021 22:16:24 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、日々の食材から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日の食材は【ズッキーニ】🥒 ✅Instagram随時UPしてます！😊 夜は18:30〜20:30頃、聴くレシピ 聴くだけで作ってみたくなる簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ たまに職業、食にまつわる雑談あり😄 あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #standfm #スタエフやろうぜ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #カリンバ部 #ズッキーニ #夏野菜 #ビタミンC --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:02:09 【朝配信☀️】#91栄養士しょくみ🥒ワンポイント「ズッキーニ」 https://stand.fm/episodes/60a3d3de35f9794a6496c059 https://stand.fm/episodes/60a3d3de35f9794a6496c059 Tue, 18 May 2021 22:36:00 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、日々の食材から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日の食材は【ゴーヤの調理法】 ✅本日、夜配信はお休みいたします🙇‍♀️✨ ✅InstagramはUPしますので、 　是非遊びに来てくださ〜い💕 夜は18:30〜20:30頃、聴くレシピ 聴くだけで作ってみたくなる簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ たまに職業、食にまつわる雑談あり😄 あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #standfm #スタエフやろうぜ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #ゴーヤ #ゴーヤ調理法 #ゴーヤ料理 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:03:01 【朝配信☀️】#90栄養士しょくみ🌞ワンポイント「ゴーヤ調理法」 https://stand.fm/episodes/60a3a13d35f9796afc96ba9b https://stand.fm/episodes/60a3a13d35f9796afc96ba9b Tue, 18 May 2021 11:24:41 GMT 今日は料理・栄養配信ではありません🙇‍♀️💕 ✴️最近スタエフを始められた方へ 私もスタエフ始めて、まだ4ヶ月です🤣 是非、一緒にご自身のペースで楽しみましょう〜💖 料理LIVEにも気軽にご参加ください！ お待ちしています🙇‍♀️💕 (コメント無し、聴き専歓迎！入退室自由です！) 恥ずかしい💦棒読み初配信🤣🤣🤣 #1 はじめまして♪聴くレシピで美しく健康に https://stand.fm/episodes/5ff157b6be0d5d2f73a1545e 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #カリンバ部 #ようこそスタエフ #初心者 #聴き専 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:06:45 【ようこそ💕】スタエフ初心者さん🔰聴き専さん💕 https://stand.fm/episodes/60a27b2835f979858d96a6c8 https://stand.fm/episodes/60a27b2835f979858d96a6c8 Mon, 17 May 2021 22:39:47 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、日々の食材から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日の食材は【ゴーヤ】 ✅Instagramに5/16(日)料理LIVEで作った 　画像UPしてます🍳😊 夜は18:30〜20:30頃、聴くレシピ 聴くだけで作ってみたくなる簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ たまに職業、食にまつわる雑談あり😄 あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #standfm #スタエフやろうぜ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #ゴーヤ #ビタミンC --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:02:20 【朝配信☀️】#89栄養士しょくみ🌞ワンポイント「ゴーヤ」 https://stand.fm/episodes/60a23c2aae6934ae75effb99 https://stand.fm/episodes/60a23c2aae6934ae75effb99 Mon, 17 May 2021 11:41:46 GMT ✅高野豆腐をご紹介した過去回&料理LIVEです😊👇 #28カロリが気になる方必聴！ ◯◯の青椒肉絲 https://stand.fm/episodes/60127cb083a4820c7653371e #30驚きの効果！超優秀な食材です https://stand.fm/episodes/6014e4988ba7e105bf1ec7d4 #ダイエットしたい方必聴シリーズ！ 「高野豆腐のフレンチトースト」 https://stand.fm/episodes/602f820fffcdce3f479c8998 #第6回料理LIVE「高野豆腐の卵とじ」 　3/7(日) https://stand.fm/episodes/60343d340ec06385aa685e01 #第7回料理LIVE「高野豆腐のつくね揚げ」 　3/21(日) https://stand.fm/episodes/605686a48db963a33b1ba636 #第8回料理LIVE「高野豆腐でピザ」 　3/28(日) https://stand.fm/episodes/605fc1c04580c33f447285ae ✅ぶっかけそうめん&つけ麺👇 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #調理実況 #食レポ #高野豆腐 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:12:24 料理が面倒‼️苦手な方😆これならどう⁉️【調理実況🍳&食レポ】#229 https://stand.fm/episodes/60a19d6f35f9795ced9693fe https://stand.fm/episodes/60a19d6f35f9795ced9693fe Sun, 16 May 2021 22:39:57 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、日々の食材から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日の食材は【冬瓜】🍈 👇#222要注意⚠️精力減退‼️LOH症候群とは⁉️ https://stand.fm/episodes/609e15ef35f979400896554b ✅放送中、かぼちゃは生のままだったら、、、は 　かぼちゃは丸のまま(切らずに)ですね😆🙇‍♀️ 夜は18:30〜20:30頃、聴くレシピ 聴くだけで作ってみたくなる簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ たまに職業、食にまつわる雑談あり😄 あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #standfm #スタエフやろうぜ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #冬瓜 #高血圧予防 #むくみ改善 #LOH症候群 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:02:56 【朝配信☀️】#88栄養士しょくみ🍈ワンポイント「冬瓜」 https://stand.fm/episodes/60a07b3835f9796466967ff3 https://stand.fm/episodes/60a07b3835f9796466967ff3 Sun, 16 May 2021 02:30:45 GMT 私、先程までカレン🍇さんと喫茶店☕️で密会トークしてました！😆😆🤫 続きが気になる方は是非カレン🍇さんのチャンネルへ💕 「思考垂れ流し中」カレン🍇さん 👇#311「私、しちゃった💕」・・・ https://stand.fm/episodes/609f8808ae69342017efc953 カレンさんの#311の回をお聴きくださいませ🙇‍♀️💕 ✅会話に出てくる配信者さん BBチャンネル　BBさん https://stand.fm/channels/5f818bf7f04555115d2b89f2 がんサポートナースのスマ🍀ラジ こころのかかりつけナース@さちこさん https://stand.fm/channels/5f5f5489f04555115db55662 「法則」に満ちた素晴らしい世界 けんた(SPP)さん https://stand.fm/channels/5f85d68b37dc4cc7e1bcce9e 「fm.NEO」NEOさん https://stand.fm/channels/5fe32ea51f63b1cf68760625 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 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--- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:01:50 コラボ収録‼️【Aimer&しのぶ&しょくみの仙台弁講座🙌】#226 https://stand.fm/episodes/609f70dbae6934fbe8efc7b9 https://stand.fm/episodes/609f70dbae6934fbe8efc7b9 Sat, 15 May 2021 10:27:47 GMT 明日5/16(日)AM8:00〜8:30位まで 料理LIVE🔪🔥 【夏に向けて食べたいそうめんレシピ✨】 ✅材料 そうめん ツナ トマト きゅうり アボカド　その他、薬味類 生姜 茄子 めんつゆ トマト水煮缶 オリーブ油 にんにく　　他 ✅今月末にBIGなゲストを迎えて料理LIVE🔪🔥を 開催予定です‼️ そちらも是非是非💕お楽しみに😆💖 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #料理LIVE #ぶっかけそうめん #つけ麺 #そうめんレシピ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:03:13 告知【第14回料理LIVE🔪🔥】簡単‼️ウマイ✨ぶっかけ&つけ麺#224 https://stand.fm/episodes/609ce723ae69343789ef9842 https://stand.fm/episodes/609ce723ae69343789ef9842 Fri, 14 May 2021 22:43:54 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、日々の食材から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日の食材は【レタス】🥬 👇料理LIVE「アスパラで2品」4/25(日) https://stand.fm/episodes/6084ac8c0e2af800bf5c88a4 夜は18:30〜20:30頃、聴くレシピ 聴くだけで作ってみたくなる簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ たまに職業、食にまつわる雑談あり😄 あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #standfm #スタエフやろうぜ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #レタス #レタスの美味しい食べ方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:02:16 【朝配信☀️】#87栄養士しょくみ🥬ワンポイント「レタス」 https://stand.fm/episodes/609e15ef35f979400896554b https://stand.fm/episodes/609e15ef35f979400896554b Fri, 14 May 2021 11:25:10 GMT 女性だけじゃない💦　中高年だけじゃない⁉️ 体力、精力、気力減退😱　LOH症候群 ✅適度な運動(テニス、サッカー、野球など) ✅異性を意識する ✅亜鉛を含む主な食材 　(牡蠣、レバー、牛肉、チーズなど) ✅ビタミンDを含む主な食材 　(きくらげ、干し椎茸、しらすなど) ✅シトルリンを含む主な食材 　(すいか、メロン、きゅうりなどウリ類) ※アレルギーのある方は気をつけてくださいね！ ※上記が良いと言っても摂り過ぎは❌ですよ〜🤣 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #LOH症候群 #男性更年期障害 #シトルリン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:07:05 要注意⚠️【精力減退😱⁉️LOH症候群とは⁉️】#222 https://stand.fm/episodes/609ce0f335f979867a963ece https://stand.fm/episodes/609ce0f335f979867a963ece Thu, 13 May 2021 22:41:56 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、日々の食材から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日の食材は【きな粉】 「きな粉の和風プリン」🍮👇 https://www.instagram.com/p/CO1GbEaJFg1/?igshid=rp766wdumdpd 夜は18:30〜20:30頃、聴くレシピ 聴くだけで作ってみたくなる簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ たまに職業、食にまつわる雑談あり😄 あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube 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https://stand.fm/episodes/609b9836aa63e51540d55577 https://stand.fm/episodes/609b9836aa63e51540d55577 Wed, 12 May 2021 22:31:42 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、日々の食材から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日は【糖尿病患者ワースト1は◯◯県】💦 夜は18:30〜20:30頃、聴くレシピ 聴くだけで作ってみたくなる簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ たまに職業、食にまつわる雑談あり😄 あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #standfm #スタエフやろうぜ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #糖尿病患者ワースト1 #炭水化物の重ね食い --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:02:35 【朝配信☀️】#85栄養士しょくみ🍜「糖尿病患者ワースト1は◯◯県」💦 https://stand.fm/episodes/609b8e30abb2ac0963fc333a https://stand.fm/episodes/609b8e30abb2ac0963fc333a Wed, 12 May 2021 11:13:05 GMT テレワークによって通勤時の疲労、ストレスが減った‼️🙌 しかし通勤時の運動量、侮れません💦 普段、運動習慣のない方はテレワーク太り、コロナ太りまっしぐら⁉️😱 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #テレワーク太り #テレワークのメリット #テレワークのデメリット #テレワーク太り解消 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:04:36 危険⚠️【テレワーク太り😱】テレワークのメリット・デメリット#218 https://stand.fm/episodes/609a614dabb2acc2ecfc1cf0 https://stand.fm/episodes/609a614dabb2acc2ecfc1cf0 Tue, 11 May 2021 22:31:29 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、日々の食材から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日は【とうもろこし(美味しい茹で方編)】🌽 夜は18:30〜20:30頃、聴くレシピ 聴くだけで作ってみたくなる簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ たまに職業、食にまつわる雑談あり😄 あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #standfm #スタエフやろうぜ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #とうもろこし #美味しい茹で方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:03:13 【朝配信☀️】#84栄養士しょくみ🌽「とうもろこし(美味しい茹で方編)」 https://stand.fm/episodes/609a549babb2ac4cf6fc1be2 https://stand.fm/episodes/609a549babb2ac4cf6fc1be2 Tue, 11 May 2021 11:15:28 GMT そろそろ出回ってくる夏野菜のかぼちゃ🎃 定番のレシピにプラスアルファ✨ 【かぼちゃの和風サラダ】はいかがですか😊 マヨネーズを使わないので、さっぱりと食べられますよ👍✨ 朝配信「かぼちゃ」👇 https://stand.fm/episodes/6092ad3fabb2ac5e69fb8e33 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #かぼちゃ #かぼちゃの和風サラダ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:16 簡単‼️変化球⚾️な食べ方😊【かぼちゃの和風サラダ】🎃 https://stand.fm/episodes/6098ee05aa63e557ebd521d9 https://stand.fm/episodes/6098ee05aa63e557ebd521d9 Mon, 10 May 2021 22:36:01 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、日々の食材から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日の食材は【とうもろこし】🌽 夜は18:30〜20:30頃、聴くレシピ 聴くだけで作ってみたくなる簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ たまに職業、食にまつわる雑談あり😄 あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #standfm #スタエフやろうぜ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #カリンバ部 #とうもろこし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:02:23 【朝配信☀️】#83栄養士しょくみ🌽ワンポイント「とうもろこし」 https://stand.fm/episodes/6098c576abb2ac3704fbfd95 https://stand.fm/episodes/6098c576abb2ac3704fbfd95 Mon, 10 May 2021 11:30:54 GMT 昨日は料理LIVEにお越し頂きありがとうございました🙇‍♀️✨ 【補足】 ✅パスタの茹で汁使用します！ ✅マッシュルーム(生)はポイント！ 【母の日スペシャルディナー🍽】 息子の凝り性が止まらない‼️🤣 でも美味しかったです😆　ありがとう🙇‍♀️✨ ・生ハムとモッツァレラチーズのサラダ ・アボカドトマトとサーモンのブルスケッタ🥖🥑 ・アサリとトマトのスープ🍅 ・ラムチョップのバルサミコソース ・アップルパイ🍎 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #母の日 #腰痛 #息子の手料理 #スペシャルディナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:07:38 【母の日なのに､､😱 母の日だから､､‼️🍽】#214 https://stand.fm/episodes/60978025abb2ac6656fbe55b https://stand.fm/episodes/60978025abb2ac6656fbe55b Sun, 09 May 2021 22:21:53 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、日々の食材から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日の食材は【ピーマン】🫑 ✅昨日は料理LIVEにお越し頂きありがとうございました🙇‍♀️✨　昨夜、配信しようと思って録っていたものが UP出来なかったので、再編集して夜に配信いたします😅🙇‍♀️✨ 夜は18:30〜20:30頃、聴くレシピ 聴くだけで作ってみたくなる簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ たまに職業、食にまつわる雑談あり😄 あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #standfm #スタエフやろうぜ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #カリンバ部 #ピーマン #ビタミンC #赤ピーマン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:02:15 【朝配信☀️】#82栄養士しょくみ🫑ワンポイント「ピーマン」 https://stand.fm/episodes/6094e2a5abb2acc369fbb5ed https://stand.fm/episodes/6094e2a5abb2acc369fbb5ed Sat, 08 May 2021 11:32:51 GMT ✅料理LIVE 5/9(日) AM8:00〜8:30頃まで 🌹母の日に作ってあげたい本格ナポリタン🍝 【材料】 スパゲティ(できれば太さ1.4mm) 玉ねぎ ハム(ベーコン、ウィンナーでもOK) マッシュルーム ピーマン 粉チーズ バター ケチャップ　他　調味料 皆さまのご参加お待ちしています🙇‍♀️✨ 初見・聴き専の方も大歓迎です😊💕 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #料理LIVE #母の日 #ナポリタン #母の日に作ってあげたい料理 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:02:52 告知【第13回料理LIVE🔪🔥】母の日🌹作ってあげたい本格ナポリタン🍝 https://stand.fm/episodes/6094d73baa63e5ffa3d4d83d https://stand.fm/episodes/6094d73baa63e5ffa3d4d83d Fri, 07 May 2021 22:35:58 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、日々の食材から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日の食材は【こんにゃく】🍢 「きゅうりとこんにゃくの炒め物」👇 https://www.instagram.com/p/COAIOsIJowU/?igshid=gwl4399pewst 夜は18:30〜20:30頃、聴くレシピ 聴くだけで作ってみたくなる簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ たまに職業、食にまつわる雑談あり😄 あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #standfm #スタエフやろうぜ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:02:59 【朝配信☀️】#81栄養士しょくみ🍢ワンポイント「こんにゃく」 https://stand.fm/episodes/60939792aa63e54105d4c0bf https://stand.fm/episodes/60939792aa63e54105d4c0bf Fri, 07 May 2021 11:59:06 GMT あなたは料理を作ってくれてる人に「美味しい💕」って言ってますか？ 料理を作っている人は「美味しい💕」って言われてますか？ 食事作りは毎日の事‼️ 言葉1つで変わります😆 5/9(日)は母の日🌹 感謝の気持ちを伝えましょう！ 「大人の給食室」5/9の料理LIVEは 「母の日に作ってあげたい簡単料理！」です♬ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #言われて嬉しい言葉 #絶望する言葉 #ありがとう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:07:57 【言われて嬉しい言葉✨絶望する言葉😱】料理編🍳#209 https://stand.fm/episodes/6093cae5aa63e54b85d4c4ed https://stand.fm/episodes/6093cae5aa63e54b85d4c4ed Thu, 06 May 2021 22:30:09 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、日々の食材から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日の食材は【なす】🍆 鶏なすそぼろ🍆👇 https://www.instagram.com/p/COcoL9LJDXg/?igshid=14vr8f45gk8qk 焼きなすとアスパラのエスニック風🍆👇 https://www.instagram.com/p/COMCTDipMB6/?igshid=1wmldxbf2pkz5 夜は18:30〜20:30頃、聴くレシピ 聴くだけで作ってみたくなる簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ たまに職業、食にまつわる雑談あり😄 あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #standfm #スタエフやろうぜ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:02:14 【朝配信☀️】#80栄養士しょくみ🍆ワンポイント「なす」 https://stand.fm/episodes/609372a6abb2ac06c8fb9ac1 https://stand.fm/episodes/609372a6abb2ac06c8fb9ac1 Thu, 06 May 2021 11:01:13 GMT 昨夜のコラボLIVEでご質問があった事、今朝のコメント、 などなど😊 ✅水菜はどうやって食べたらいい？ ✅かぼちゃ丸のままは切るのが大変💦 ✅栄養士は調理師を敵に回したら終わり😂💦 ✅giveするコミュニケーション ✅かぼちゃの切り方👇 https://www.instagram.com/p/CHRYsIwJ9CM/?igshid=1mmp1rmyl2i9s 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #かぼちゃの切り方 #水菜レシピ #栄養士VS調理師 #giveする #コミュニケーション --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:07:25 【攻略できる⁉️できない⁉️】水菜の/かぼちゃが/栄養士VS調理師😆#207 https://stand.fm/episodes/6092ad3fabb2ac5e69fb8e33 https://stand.fm/episodes/6092ad3fabb2ac5e69fb8e33 Wed, 05 May 2021 22:30:12 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、日々の食材から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日の食材は【かぼちゃ】🎃 夜は18:30〜20:30頃、聴くレシピ 聴くだけで作ってみたくなる簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ たまに職業、食にまつわる雑談あり😄 あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #standfm #スタエフやろうぜ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #かぼちゃ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:01:57 【朝配信☀️】#79栄養士しょくみ🎃ワンポイント「かぼちゃ」 https://stand.fm/episodes/60928c3babb2ac313efb8a75 https://stand.fm/episodes/60928c3babb2ac313efb8a75 Wed, 05 May 2021 12:15:41 GMT ナースさちこさん、栄養士しょくみの初コラボLIVE❤️ ✅夜勤中に◯◯は禁句 ✅実習生ナースの決まり文句 ✅ナース&ドクターのカップルって？ ✅ナースと患者さんのカップルって？ ✅栄養士は◯◯食べちゃ❌ ✅栄養士が買えないもの、、、 ✅忘れられない素晴らしいドクター　　等々 貴重なお話をたくさん聴かせて頂きました😊💕 さちこさん、お越しくださった皆さま、楽しい時間を ありがとうございました🙇‍♀️✨ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #コラボLIVE #ナース #職業あるある --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:45:23 ナースさちこ&栄養士しょくみコラボLIVE❤職業あるある‼️8:30〜21:10 https://stand.fm/episodes/60910cdeabb2ac7cd6fb6d99 https://stand.fm/episodes/60910cdeabb2ac7cd6fb6d99 Tue, 04 May 2021 22:44:07 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、日々の食材から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日の食材は【子どもの日・柏餅】 今夜は20:30〜21:10頃まで 私のチャンネルで、さちこさんとコラボLIVEを開催します！ ✅ナース&栄養士、職業あるある‼️ 楽しく進めていきたいと思うので、お越し頂けると 嬉しいです😊❤️ お待ちしています🙇‍♀️💕 夜は18:30〜20:30頃、聴くレシピ 聴くだけで作ってみたくなる簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ たまに職業、食にまつわる雑談あり😄 あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #standfm #スタエフやろうぜ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #子どもの日 #柏餅 #コラボLIVE #がんサポートナース代表さちこさん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:02:52 【朝配信☀️】#78栄養士しょくみ🍡ワンポイント「子どもの日・柏餅」 https://stand.fm/episodes/609107d4aa63e555b9d4919d https://stand.fm/episodes/609107d4aa63e555b9d4919d Tue, 04 May 2021 10:22:12 GMT 明日5/5(水)㊗️ 20:30〜21:10くらい迄 がんサポートナース代表のさちこさんとコラボLIVEを 私のチャンネルで開催します😊‼️ がんサポートナースのスマ🍀ラジ こころのかかりつけナース@さちこ https://stand.fm/channels/5f5f5489f04555115db55662 さちこさんはナース、私は栄養士と言う事で お互いの職業あるある‼️を😆 ✅ナース実習生は・・・ ✅実は栄養士は・・・ ✅夜勤中に・・・ ✅給食室で・・・などなど！ 楽しい話、満載で進めていきたいと思っています‼️ お気軽にお越しくださいませ🙇‍♀️💕 初めての方、聴き専の方も大歓迎です❤️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube 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--- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:02:30 【朝配信☀️】#77栄養士しょくみ♨️ワンポイント「こどもの日・菖蒲湯」 https://stand.fm/episodes/608f4011aa63e549ffd47251 https://stand.fm/episodes/608f4011aa63e549ffd47251 Mon, 03 May 2021 00:25:51 GMT 昨日の朝配信でちょうど200配信になっていました😆 いつも聴いてくださり、いいね❤️やコメント、 本当に嬉しく思っています🙇‍♀️✨ ありがとうございます🙇‍♀️✨ 今後とも、どうぞよろしくお願いします🙇‍♀️💕 Merry Widowのひとりごと Aimerさん https://stand.fm/channels/5feef13f1f63b1cf68dfcc7f もこさんです。 もこさん https://stand.fm/channels/5f4b9b746a9e5b17f72871f5 100配信！ありがとう❤️オススメ番組ご紹介 (おもしろ系) https://stand.fm/episodes/6042d82f52e33e8d640d6e58 思考垂れ流し中🍀 カレンさん https://stand.fm/channels/5f7fe285f04555115ddba00f 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #200配信 #ありがとう #オススメ番組ご紹介 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:07:07 【200配信‼️】ありがとう✨イチオシ番組ご紹介❤️(癒し系)#201 https://stand.fm/episodes/608d1de7aa63e57641d44cef https://stand.fm/episodes/608d1de7aa63e57641d44cef Sat, 01 May 2021 22:26:31 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、日々の食材から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日の食材は【初がつお②】🐟 本日21:00〜「思考垂れ流し中🍀」カレン🍇さんの チャンネルでコラボLIVE開催します♪ カレンさん👇 https://stand.fm/channels/5f7fe285f04555115ddba00f ご都合合う方はゆるりとお越しください😊 お待ちしています🙇‍♀️💕 ✅本日AM8:00〜の料理LIVEはお休みです🙇‍♀️ 　また来週5/9にお待ちしています😊✨ 夜は18:30〜20:30頃、聴くレシピ 聴くだけで作ってみたくなる簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ たまに職業、食にまつわる雑談あり😄 あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #standfm #スタエフやろうぜ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #初がつお #コラボLIVE #カレン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:02:46 【朝配信☀️】#76栄養士しょくみ🐟ワンポイント「初がつお②」 https://stand.fm/episodes/608d0ee7abb2acf8effb27bb https://stand.fm/episodes/608d0ee7abb2acf8effb27bb Sat, 01 May 2021 11:20:16 GMT 昨日は筋トレの効果、美ボディキープだけでなく、美肌、歳をとっても自分で歩く力、貯筋💪についてお話しました！ まだ聴いてない方は4/30の放送へ🖕 今日は ✅効率よく筋トレするため ✅筋トレ前後の食事 ✅理由　　　 ✅筋トレ後は炭水化物3に対して、たんぱく質1が 　回復の効率良いと言われている　　　など ※持病をお持ちの方、食事制限のある方、減量したい方には当てはまらない場合があります🙇‍♀️ 【参考資料】 ・決定版スポーツをする人の勝利食 ・マンガでわかる栄養学 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #筋トレ #美肌 #筋トレ前後の食事 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:07:18 【筋トレ男子💪美肌になりたい女子必聴‼️②】何を食べたらいい⁉️#199 https://stand.fm/episodes/608bd2f3aa63e57fddd434fb https://stand.fm/episodes/608bd2f3aa63e57fddd434fb Fri, 30 Apr 2021 22:51:49 GMT 明日5/2(日) 21時〜　「思考垂れ流し中🍀」カレン🍇さんとコラボLIVEを開催します！ カレンさんのチャンネルにて開催❤️ 「思考垂れ流し中🍀」カレンさん https://stand.fm/channels/5f7fe285f04555115ddba00f お題は ✅こんな事あるある？過去のおもしろ恋愛トーク😆 男性、女性、初めての方も大歓迎❤️ 聴き専歓迎！！ 笑える体験談がありましたら、コメントで参加して 頂けると嬉しいです😍💕 ステイホームのGW、みなさんと楽しく盛り上がれたら 嬉しいです😆❤️❤️ お待ちしています🙇‍♀️💕 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #コラボLIVE #カレン #思考垂れ流し中 #おもしろ恋愛トーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:03:47 告知【コラボLIVE❤️のお知らせ】with❤️カレンさん🍇 https://stand.fm/episodes/608bb1d8abb2ace16cfb0e55 https://stand.fm/episodes/608bb1d8abb2ace16cfb0e55 Fri, 30 Apr 2021 11:26:53 GMT 筋トレしていますか⁉️ 筋トレには様々な効果がある事が分かっています！ ✅基礎代謝を上げ燃えやすい体🔥 ✅寝たきり防止 ✅美肌効果. 他 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #カリンバ部 #スタエフやろうぜ #筋トレ #美肌効果 #寝たきり防止 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:24 【筋トレ男子💪美肌になりたい女子必聴‼️】スゴイ🔥筋トレ効果#197 https://stand.fm/episodes/608b316eabb2ac13b7fb0423 https://stand.fm/episodes/608b316eabb2ac13b7fb0423 Thu, 29 Apr 2021 22:21:43 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、日々の食材から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日の食材は【初がつお】🐟 夜は18:30〜20:30頃、聴くレシピ 聴くだけで作ってみたくなる簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ たまに職業、食にまつわる雑談あり😄 あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #standfm #スタエフやろうぜ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #初がつお #かつお #貧血予防 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:02:05 【朝配信☀️】#75栄養士しょくみ🐟ワンポイント「今が旬✨初がつお」 https://stand.fm/episodes/60897787abb2ac1ea0fae701 https://stand.fm/episodes/60897787abb2ac1ea0fae701 Wed, 28 Apr 2021 23:08:22 GMT 朝配信☀️ 昨夜はお忙しい時間に、けんたさんとのコラボLIVEにご参加頂き嬉しかったです🙇‍♀️💕 本当にありがとうございました🙇‍♀️✨✨ 今日からGWって事で、景気づけに⁉️😆😆 おもしろ配信者ワイティーさん風にお礼をさせて頂きました🤣 正直、全然似てません💦 ワイティーファンのみなさん、ごめんなさい🙇‍♀️🙏🤣 ワイティーの独りしゃべり ワイティーさん https://stand.fm/channels/5f5c53e9f04555115d771766 笠原メイのほぼ毎日ぼそぼそ配信 メイメイさん https://stand.fm/channels/5fbd2144c646546590dfa85f BBチャンネル BBさん https://stand.fm/channels/5f818bf7f04555115d 夜は18:30〜20:30頃、聴くレシピ 聴くだけで作ってみたくなる簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ たまに職業、食にまつわる雑談あり😄 あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです！ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #ワイティーさんモノマネ #モノマネシリーズ #スタエフ #standfm #スタエフやろうぜ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #コラボLIV --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:02:16 【ワイティーさん風😆】けんたさん✖️しょくみコラボLIVEありがとう‼️#74 https://stand.fm/episodes/60876dc7aa63e5e057d3e319 https://stand.fm/episodes/60876dc7aa63e5e057d3e319 Tue, 27 Apr 2021 22:21:25 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、日々の食材から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日の食材は【大葉？青じそ？】 今夜20時から、けんたさんとコラボLIVE開催予定です！ お時間合う方は是非✨ けんたさんのチャンネルにてお待ちしています😊‼️ 「法則」に満ちた素晴らしい世界 けんた(SPP)さん https://stand.fm/channels/5f85d68b37dc4cc7e1bcce9e 夜は18:30〜20:30頃、聴くレシピ 聴くだけで作ってみたくなる簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ たまに職業、食にまつわる雑談あり😄 あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #standfm #スタエフやろうぜ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #大葉 #青じそ #βカロテン #殺菌効果 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:02:08 【朝配信☀️】#73栄養士しょくみ🍀ワンポイント「大葉？青じそ？」 https://stand.fm/episodes/6086384c0e2af8472f5ca570 https://stand.fm/episodes/6086384c0e2af8472f5ca570 Tue, 27 Apr 2021 11:07:55 GMT 明日4/28(水) 20:00〜　コラボLIVE開催‼️ けんたさんのチャンネルにて👇 「法則」に満ちた素晴らしい世界 けんた(SPP)さん https://stand.fm/channels/5f85d68b37dc4cc7e1bcce9e ✅旅の体験談(主にニューヨーク、ロサンゼルス) ✅痛風にならないための⁉️😆食事と健康について 他、ゆるりと進めていく予定です😄 初見、聴き専、ながら聴き、大歓迎🙇‍♀️‼️ お気軽にどうぞ♬ お待ちしています😊 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #コラボLIVE #けんたさん #法則に満ちた素晴らしい世界 #旅 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:03:12 告知【コラボLIVEのお知らせ‼️】with けんた(SPP)さん#193 https://stand.fm/episodes/608623010e2af844255ca3d8 https://stand.fm/episodes/608623010e2af844255ca3d8 Mon, 26 Apr 2021 22:27:33 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、食材の中から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日は【ニンニクとトラウマの話】🧄 Merry widowのひとりごと Aimerさん https://stand.fm/episodes/606ef192134b9b247c0e1102 夜は18:30〜20:30頃、聴くレシピ 聴くだけで作ってみたくなる簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ たまに職業、食にまつわる雑談あり😄 あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #standfm #スタエフやろうぜ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #ニンニク #アリシン #疲労回復効果 #トラウマ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:03:40 【朝配信☀️】#72栄養士しょくみ🧄ワンポイント「ニンニクとトラウマの話」 https://stand.fm/episodes/6085ef2c0e2af878335c9f4e https://stand.fm/episodes/6085ef2c0e2af878335c9f4e Sun, 25 Apr 2021 22:40:56 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、日々の食材の中から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日の食材は【アボカド】🥑 #3サラダだけじゃない！アボカド活用法 https://stand.fm/episodes/5ff32d840ce24c02b5830a10 夜は18:30〜20:30頃、聴くレシピ 聴くだけで作ってみたくなる簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ たまに職業、食にまつわる雑談あり😄 ⚠️本日の夜配信はお休みです🙇‍♀️ あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #standfm #スタエフやろうぜ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #アボカド --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:02:03 【朝配信☀️】#71栄養士しょくみ🥑ワンポイント「アボカド」 https://stand.fm/episodes/60851bd30e2af881c45c9090 https://stand.fm/episodes/60851bd30e2af881c45c9090 Sun, 25 Apr 2021 11:20:53 GMT スタエフで皆さんの「作ってみました！」が何より嬉しいです🙇‍♀️❤️❤️ いつもありがとうございます🙇‍♀️✨ 料理LIVEは、はじめましての方もお気軽入って頂けると嬉しいです😊 聴き専の方、コメントで絡むのが苦手な方は、さとなさんが紹介している方法で聴くだけも出来ますよ！ 「保育でつかえるお話ラジオ」 さとな🍀おちゃめなSPP さん https://stand.fm/episodes/608403d9c8008d27d4cff6cd ✅今朝の料理LIVE🔥で作ったアスパラを使った2品インスタにUPしました！ ✅コラボ料理LIVEで作ったプルコギもインスタに載せています😊‼️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter 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https://stand.fm/episodes/608356d00e2af8e70a5c727c https://stand.fm/episodes/608356d00e2af8e70a5c727c Fri, 23 Apr 2021 23:23:07 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、日々の食材から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日は【たんぱく質を分解しちゃう🔥】 ✅果物や野菜にはたんぱく質を分解する酵素がある ✅昨夜はコラボ料理LIVEにお越し頂き誠に✨ありがとうございました🙇‍♀️💕💕 　 夜は18:30〜20:30頃、聴くレシピ 聴くだけで作ってみたくなる簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ たまに職業、食にまつわる雑談あり😄 あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #standfm #スタエフやろうぜ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #たんぱく質分解酵素 #アリシン #ビタミンB1 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:04:28 【朝配信☀️】#70栄養士しょくみ🍖ワンポイント「たんぱく質分解しちゃう🔥」 https://stand.fm/episodes/6082bb71c8008db014cfe045 https://stand.fm/episodes/6082bb71c8008db014cfe045 Fri, 23 Apr 2021 12:20:36 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:49:27 栄養士しょくみ&BBコラボ料理LIVE‼️🔥簡単料理8:30〜21:10 https://stand.fm/episodes/6080f39c8700cb391cb3fc53 https://stand.fm/episodes/6080f39c8700cb391cb3fc53 Thu, 22 Apr 2021 22:25:52 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、日々の食材の中から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日は【好きなようにたべさせて‼️】 食材ではなく、若干ぼやき回です🤣笑 ✅本日4/23(金)20:30〜21:10頃まで BBチャンネルのBBさんと初‼️コラボ料理LIVE🔪✨ お時間合う方は是非遊びに来てください♬ お待ちしています🙇‍♀️💕 夜は18:30〜20:30頃、聴くレシピ 聴くだけで作ってみたくなる簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ たまに職業、食にまつわる雑談あり😄 あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #standfm #スタエフやろうぜ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #好きなように食べる #料理LIVE --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:03:42 【朝配信☀️】#69栄養士しょくみ🍀ワンポイント「好きなように食べさせて‼️」 https://stand.fm/episodes/6080e3a58700cb1f83b3fb13 https://stand.fm/episodes/6080e3a58700cb1f83b3fb13 Thu, 22 Apr 2021 11:14:07 GMT 明日4/23(金) 20:30〜21:10頃まで BBチャンネルのBBさんと初‼️コラボ料理LIVE🔪✨ テーマはBBさんのご要望で ✅簡単！手軽！高たんぱく、低脂肪！筋トレしている 　　メンズ向け　の料理😆 お時間合う方は是非遊びに来てください♬ お待ちしています🙇‍♀️💕 「BBチャンネル」BBさん https://stand.fm/channels/5f818bf7f04555115d2b89f2 【あさりレシピ色々】 ✅あさりの蒸しもの色々 　和風、イタリアン、中華風 ✅アクアパッツァ 　魚介、野菜の旨みが凝縮✨ ✅あさりのにゅうめん 　お酒を飲んだ翌日に最高！😆 　にゅうめんとは、そうめんの温かいバージョン 　あさりの旨みメインで、薄めに塩、醤油で味付けを！ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ コラボ料理LIVE #男の料理 #高たんぱく低脂肪 #あさりレシピ #アクアパッツァ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:04:49 告知【初‼️コラボ料理LIVE🔪✨】with BBさん&あさりレシピ色々 https://stand.fm/episodes/6080a7a48700cb569ab3f5b1 https://stand.fm/episodes/6080a7a48700cb569ab3f5b1 Wed, 21 Apr 2021 22:31:07 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、日々の食材の中から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日の食材は【玉ねぎ】🧅 夜は18:30〜20:30頃、聴くレシピ 聴くだけで作ってみたくなる簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ たまに職業、食にまつわる雑談あり😄 あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #standfm #スタエフやろうぜ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #玉ねぎ #血液サラサラ #アリシン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:01:55 【朝配信☀️】#68栄養士しょくみ🧅ワンポイントアドバイス「玉ねぎ」 https://stand.fm/episodes/607f4ff9e3264080adee3851 https://stand.fm/episodes/607f4ff9e3264080adee3851 Tue, 20 Apr 2021 22:37:29 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、朝ごはんの中から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日の食材は【あさり】 ✅アサリとクレソンのパスタ、インスタにUPします！ ✅本日夜配信はお休みです🙇‍♀️ 夜は18:30〜20:30頃、聴くレシピ 聴くだけで作ってみたくなる簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ たまに職業、食にまつわる雑談あり😄 あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #standfm #スタエフやろうぜ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:02:16 【朝配信☀️】#67栄養士しょくみ🐚ワンポイントアドバイス「あさり」 https://stand.fm/episodes/607eacb9e326401df3ee2cf3 https://stand.fm/episodes/607eacb9e326401df3ee2cf3 Tue, 20 Apr 2021 11:23:51 GMT そら豆のグリルはフライパン🍳でも出来るのか⁉️ オーブンVSフライパン🍳　調理実況&食レポです😊‼️ ともさんのおばあちゃんの味「かぼちゃ餃子」🎃も作ってみたので、食レポしてみました😆 餃子の皮は本当に餃子みたいに包むのか、 折り畳むだけで良いのか？😆 とりあえず2パターン作ってみました😊‼️ ✅そら豆のグリル、かぼちゃ餃子、インスタに 　UPしました‼️ 「21歳大学生とものきっかけづくり🐈」 ともさん https://stand.fm/channels/5fc0b1dac646546590138766 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #そら豆のグリル #かぼちゃ餃子 #食レポ #実験調理 #調理実況 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:10:00 【実験🍳調理実況&食レポ】そら豆のグリル・かぼちゃ餃子#181 https://stand.fm/episodes/607d57be8700cb78d6b3b704 https://stand.fm/episodes/607d57be8700cb78d6b3b704 Mon, 19 Apr 2021 22:39:30 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、朝ごはんの中から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日の食材は【そら豆】 ⚠️そら豆の栄養素ついて、葉酸、亜鉛、塩分、、、と 　言ってました🙇‍♀️ 塩分❌　→鉄分⭕️です！ 　失礼しました🙇‍♀️🙏 「そらまめくんのベッド」 https://www.fukuinkan.co.jp/book/?id=743 夜は18:30〜20:30頃、聴くレシピ 聴くだけで作ってみたくなる簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ たまに職業、食にまつわる雑談あり😄 あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #standfm #スタエフやろうぜ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #そら豆 #そら豆のグリル焼き #そらまめくんのベッド --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:02:19 【朝配信☀️】#66栄養士しょくみ🍀ワンポイントアドバイス「そら豆」 https://stand.fm/episodes/607d4936e326406351ee11d9 https://stand.fm/episodes/607d4936e326406351ee11d9 Mon, 19 Apr 2021 11:06:03 GMT 今月の記事で、なんと💦　小学生の2型糖尿病が増えているとの事😱😱 2型糖尿病と言えば、長い間の生活習慣によるものだったはずなのに、まだ数年しか生きていない小学生が😭😭 これから何十年と使う身体。 大切にしましょう！ 早寝早起き朝ごはんご飯🍚病知らず‼️ ✅鶏手羽元と大根のさっぱり煮、インスタにUP 　しました！カルシウム吸収率UP⤴️😊👍✨ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #糖尿病 #生活習慣病 #小学生から糖尿病 #朝ごはん食べよう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:06:59 【糖尿病は大人だけじゃない⁉️】驚きの現状😱#179 https://stand.fm/episodes/607a710c8700cbfa74b3816a https://stand.fm/episodes/607a710c8700cbfa74b3816a Sun, 18 Apr 2021 22:32:45 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、朝ごはんの中から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日は【酢&カルシウム】② ✅味噌汁のだしを煮干しで取る 　だしを取った後の煮干しは酢醤油漬けで食べる！ 　美味しいし、煮干しも無駄にせず一石二鳥です😊👍✨ 夜は18:30〜20:30頃、聴くレシピ 聴くだけで作ってみたくなる簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ たまに職業、食にまつわる雑談あり😄 あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #standfm #スタエフやろうぜ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #酢 #カルシウム #カルシウム吸収率 #煮干し --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:03:41 【朝配信☀️】#65栄養士しょくみ🥛ワンポイントアドバイス「酢&カルシウム」② https://stand.fm/episodes/607bdd8fe3264010e6edf673 https://stand.fm/episodes/607bdd8fe3264010e6edf673 Sun, 18 Apr 2021 11:03:19 GMT 本日の料理LIVEにご参加頂いた「みんさん」からの リクエスト、春菊を使った簡単レシピを4品ご紹介！ ✅春菊とベーコンのサラダ ✅春菊の韓国のり和え ✅春菊入りボンゴレパスタ ✅春菊のくるみ和え 本日の料理LIVEにご参加頂いた皆さま、お忙しい中ありがとうございました🙇‍♀️‼️ 今日も色々ハプニングがありましたが🤣 楽しかったです✨✨😄 作りながらなので、お越し頂いたのに気付けなかった方がいらっしゃったら、ごめんなさい🙇‍♀️🙏 NEOさんの「料理は強火オンリー」発言に爆笑🤣‼️ イジってしまい申し訳ありませんでした🙇‍♀️ 「趣味はピアノ」みんさん https://stand.fm/channels/5f666e5ef04555115da9093b 「fm.NEO」NEOさん https://stand.fm/channels/5fe32ea51f63b1cf68760625 今日のLIVEで作った料理はインスタにUPしました！ ※ちなみに実験で5分以上加熱し続けたスナップえんどうの写真も！笑 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #春菊 #春菊レシピ #料理LIVE --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:07:56 【実は色々使える‼️春菊で簡単レシピ】感謝✨料理LIVEた💕#177 https://stand.fm/episodes/607a58fb8700cb1edeb37f96 https://stand.fm/episodes/607a58fb8700cb1edeb37f96 Sat, 17 Apr 2021 11:07:07 GMT 明日4/18(日)AM8:00〜8:30 料理LIVE 初見・聴き専歓迎‼️入退室自由です😊 明日はスナップえんどうを使った簡単過ぎる料理😆‼️ ✅スナップえんどうの焼き粉チーズかけ 　　(レシピ名テキトー🤣💦) ✅スナップえんどう入り映えるサンドイッチ🥪 ✅他、アレンジ何品か、、、 【材料】 ・スナップえんどう ・にんにく ・パルメザンチーズ 　(パルミジャーノレッジャーノがあるとオシャレ✨) ・オリーブ油 ・卵 ・マヨネーズ、ケチャップ ・食パン🍞(全粒粉orライ麦パンだと尚良い！) ・他、調味料 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #料理LIVE #旬の野菜 #春野菜 #スナップえんどう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:03:02 告知【第10回料理LIVE🔪✨】旬の春野菜🍀スナップえんどうで簡単2品‼️ https://stand.fm/episodes/60796ecce3264088ffedcceb https://stand.fm/episodes/60796ecce3264088ffedcceb Fri, 16 Apr 2021 22:34:19 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、日々食材の中から１つピックアップして栄養素についてワンポイントお話します！ 今日の食材は【酢&カルシウム】 ✅酢&カルシウムの組合せで吸収率UP⤴️✨ 　骨粗鬆症予防のためにも是非😊✨ 夜は18:30〜20:30頃、聴くレシピ 聴くだけで作ってみたくなる簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ たまに職業、食にまつわる雑談あり😄 あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube 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#栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:02:11 【朝配信☀️】#63栄養士しょくみ🐙ワンポイントアドバイス「たこ」 https://stand.fm/episodes/6077f850e32640fab9edb008 https://stand.fm/episodes/6077f850e32640fab9edb008 Thu, 15 Apr 2021 11:05:37 GMT あなたにとって、見にくいレシピ・見にくいレシピって⁉️ 人それぞれ捉え方が違います😆 自分基準はいけませんね😅🙇‍♀️💦 みなさんがよく見ているレシピサイト、レシピ本があったら教えて頂けると嬉しいです😊‼️ fm.NEO NEOさん👇 https://stand.fm/channels/5fe32ea51f63b1cf68760625 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #見にくいレシピ #見やすいレシピ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:07:12 【見にくいレシピ・見やすいレシピ‼️】#172 https://stand.fm/episodes/607765538271d6860556dced https://stand.fm/episodes/607765538271d6860556dced Wed, 14 Apr 2021 22:25:37 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、朝ごはんの中から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日の食材は【きゅうり】🥒 夜は18:30〜20:30頃、聴くレシピ 聴くだけで作ってみたくなる簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ たまに職業、食にまつわる雑談あり😄 あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #standfm #スタエフやろうぜ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #きゅうり #ビタミンB1 #ビタミンC #むくみ解消 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:02:11 【朝配信☀️】栄養士しょくみ🥒ワンポイントアドバイス「きゅうり」#62 https://stand.fm/episodes/60768ec38271d6498b56cde2 https://stand.fm/episodes/60768ec38271d6498b56cde2 Wed, 14 Apr 2021 10:45:33 GMT 誰もが知ってるロングセラー‼️きゅうりのキューちゃんが家で簡単に作れちゃう😆✨ パリポリ止まらない美味しさです💕 自分好みに味を調整出来るのが良いですね👍✨ 東京漬物「きゅうりのキューちゃん」 http://www.kyuchan.co.jp/item/detail/detail.php?nid=4&ts=1500771654 「賛否両論」笠原将弘さん https://www.sanpi-ryoron.com/ 「きゅうりのキューちゃん風」インスタにUPしました‼️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフやろうぜ #手作りきゅうりのキューちゃん風 # 東海漬物 #賛否両論 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:50 【パリポリ止まらない‼️】手作り「きゅうりのキューちゃん風」#170 https://stand.fm/episodes/60761c1a99bb3735f6ec006a https://stand.fm/episodes/60761c1a99bb3735f6ec006a Tue, 13 Apr 2021 22:33:17 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、朝ごはんの中から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日の食材は【ギンビスのアスパラガス】 ✅お菓子のロングセラー、ギンビスアスパラ😊 　カリカリした食感が美味しい〜😍💕 　意外とエネルギーは高いので、食べ過ぎにはご注意を！ ギンビス公式Twitter https://twitter.com/ginbis_pr?s=11 夜は18:30〜20:30頃、聴くレシピ 聴くだけで作ってみたくなる簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ たまに職業、食にまつわる雑談あり😄 あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube 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Apr 2021 11:15:25 GMT 10数年前、料理研究家アシスタントをしていた頃のエピソード&ウラ話🤣🤣 いつも配信をお聴きくださっている「ゆんさん」の リクエストにお応えしました😆‼️ ゆんさん、いつもありがとうございます🙇‍♀️💕 ⚠️途中でカシャン！と金属音が入ってます💦 　　失礼しました🙇‍♀️‼️ 料理研究家アシスタント時代の話はこちらでも 👇👇 「なんで40歳過ぎてから栄養士なろうと思ったのか自己紹介Part2」#13 https://stand.fm/episodes/5ffeb9b66e04f78279a0f0a2 「パセリ塩」「キャロットラペ」はこちらです😊 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #料理研究家アシスタント #ウラ話 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:07:28 【料理研究家アシスタント時代のウラ話】リクエストにお応えして😊#166 https://stand.fm/episodes/6073784e8271d621805690ed https://stand.fm/episodes/6073784e8271d621805690ed Sun, 11 Apr 2021 22:29:41 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、朝ごはんの中から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日の食材は【スナップえんどう】 夜は18:30〜20:30頃、聴くレシピ 聞くだけで簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ #スタエフ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #スナップえんどう #ビタミンC #カルシウム --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:02:16 【朝配信☀️】#59栄養士しょくみ🍀ワンポイントアドバイス「スナップえんどう」 https://stand.fm/episodes/6072a0c18271d6460056825f https://stand.fm/episodes/6072a0c18271d6460056825f Sun, 11 Apr 2021 08:04:03 GMT 今朝の料理LIVE、お越し頂いた皆さまありがとうございました🙇‍♀️💕 終盤で突然落ちてしまい、申し訳ありませんでした🙇‍♀️🙏 オーブンレンジ使えないかぁ〜💦 他のもので工夫しなくちゃ🤣‼️ アーカイブも残らなかったので😭 今日作った2品はInstagramにUPしました‼️ ポチっとチェックして頂けると嬉しいです😊 来週、日曜日もお時間合う方は是非❤️ お待ちしています🙇‍♀️✨ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #料理LIVE #春キャベツ #ルクルーゼ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:04:04 【LIVE中にオーブンレンジはNG⁉️】ご参加ありがとうございます💕#164 https://stand.fm/episodes/6072369c99bb376f13ebb796 https://stand.fm/episodes/6072369c99bb376f13ebb796 Sat, 10 Apr 2021 23:41:12 GMT 本日のLIVEにご参加頂きありがとうございました🙇‍♀️‼️ 終盤で突然落ちました💦 アーカイブも消えてしまい😭 申し訳ありません🙇‍♀️🙏 このアーカイブは再立ち上げた残り数分のみです🤣💦 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #料理LIVE #旬の野菜 #春キャベツ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:06:02 【第9回料理LIVE】旬の春キャベツを使った2品(落ちました💦) https://stand.fm/episodes/607179468271d68558566f3f https://stand.fm/episodes/607179468271d68558566f3f Sat, 10 Apr 2021 11:20:45 GMT 明日4/11(日)AM8:00〜8:30 料理LIVE 【旬の春キャベツを使った2品】 【材料】 ✅春キャベツの蒸し焼き 春キャベツ 塩・コショウ オリーブ油 ちりめんじゃこ又はしらす、かつお節など ✅春キャベツの春巻き 春キャベツ 生ハム チーズ 春巻きの皮　など 初めての方、聴き専の方、料理が苦手な方も お気軽にご参加ください😊‼️ お待ちしています🙇‍♀️💕 ✅コラボLIVEも募集中です！ 　　料理系以外でもOK👌応相談！😊 　　コメントor Twitter DMで✉️✨ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #料理LIVE #春キャベツ #蒸し焼き #春巻き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:01:54 告知【第9回料理LIVE🔪✨】旬の春キャベツで2品🥬 #161 https://stand.fm/episodes/60700e1d134b9bce0e0e24f8 https://stand.fm/episodes/60700e1d134b9bce0e0e24f8 Fri, 09 Apr 2021 22:35:42 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、朝ごはんの中から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日の食材は【キャベツ】🥬 夜は18:30〜20:30頃、聴くレシピ 聞くだけで簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ #スタエフ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #キャベツ #キャベジン #ビタミンC --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:02:26 【朝配信☀️】#58 栄養士しょくみ🥬ワンポイントアドバイス「キャベツ」 https://stand.fm/episodes/606fd3af134b9b12c70e20a0 https://stand.fm/episodes/606fd3af134b9b12c70e20a0 Fri, 09 Apr 2021 11:13:12 GMT スタエフのレター機能が使いこなせずモヤモヤ💦 皆さんのご意見を聴かせてくださ〜い🙇‍♀️‼️ 【料理LIVEのお知らせ】 今月は旬の野菜を使った簡単レシピ🥦 11日　春キャベツ 18日　スナップえんどう 25日　アスパラガス の予定です😊‼️ また23(金)夜にBBチャンネルのBBさんと 初コラボLIVE「男の料理🔥」 を予定しています😆‼️ 皆さまのご参加お待ちしています😊💕 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #レター機能 #レター機能にモヤモヤ #LIVEのお知らせ #料理LIVE --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:06:23 【レター機能にモヤモヤ💦】&LIVEのお知らせ#160 https://stand.fm/episodes/606ebb91134b9b910b0e0bfe https://stand.fm/episodes/606ebb91134b9b910b0e0bfe Thu, 08 Apr 2021 22:34:43 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、朝ごはんの中から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日は【キャロットラペ】の作り方です🥕 ※皆さんのキャロットラペの作り方、是非教えてください💕　コメント欄へ📝😊✨ ※ドライクランベリーを入れてます‼️ 　材料でお話し忘れてました😅🙇‍♀️ 夜は−8:30〜20:30頃、聴くレシピ 聞くだけで簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ #スタエフ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #キャロットラペ #人参 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:02:19 【朝配信☀️】#57栄養士しょくみ🥕ワンポイントアドバイス「キャロットラペ」 https://stand.fm/episodes/606eb9148271d667bd563b0b https://stand.fm/episodes/606eb9148271d667bd563b0b Thu, 08 Apr 2021 10:42:10 GMT 新入学、新社会人の季節‼️手作り弁当を作る機会も増えますね😆 そんな皆さんを応援します✨ 手作り弁当のポイント👆 レパートリー😊 ・豚肉の生姜焼き 　⚠️小麦粉まぶす過ぎると焦げやすいので気をつけて 　　くださいね！ ・うずら卵カレー味 ・かぶのゆかり和え ・人参とピーマンの炒め物 ・ミニトマト ・スナップえんどう ・冷凍枝豆 ⚠️手作り弁当の衛生面についてお話したのは 　こちらの配信でした🙇‍♀️💦 　失礼しました🙇‍♀️‼️ 👇👇「手作り弁当ここに注意！」 https://stand.fm/episodes/6066aba79e0dbe34a2bf172f 140回　「ブロッコリーお弁当用にアレンジ」 https://stand.fm/episodes/606058c54580c3952a729128 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #お弁当 #手作り弁当 #お弁当のポイント --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:06:15 【新年度の悩み‼️手作り弁当】◯◯をおさえればOK👌✨#158 https://stand.fm/episodes/606d642c2769549a12a97169 https://stand.fm/episodes/606d642c2769549a12a97169 Wed, 07 Apr 2021 22:30:30 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、朝ごはんの中から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日の食材は【人参】🥕 ✅人参はβカロテンの宝庫✨ 夜は17:30〜20:00頃、聴くレシピ 聞くだけで簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ #スタエフ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #人参 #βカロテン #ビタミンA --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:02:16 【朝配信☀️】#56栄養士しょくみ🥕ワンポイントアドバイス「人参」 https://stand.fm/episodes/606d5af19e0dbe0e81bf953b https://stand.fm/episodes/606d5af19e0dbe0e81bf953b Wed, 07 Apr 2021 11:16:59 GMT もうスミッコぐらしは卒業‼️😆 パセリの活用法‼️ パセリはビタミン、ミネラルのバランスに優れた野菜です‼️ ⚠️朝配信の概要欄にも載せましたが、妊娠中の方は 　食べ過ぎご注意を🙇‍♀️ ✅パセリ活用法 　その1 天ぷら、かき揚げ 　その2 タルタルソース 　その3 パセリ塩 ✅パセリの保存法 「無水カレー」👇👇 https://www.instagram.com/p/CNWTl9lp7FA/?igshid=h67wo1h1r7eb 「ちょっと贅沢✨手作りツナ」👇👇 https://www.instagram.com/p/CNJ90FCJJXy/?igshid=1cunf6vwixpx 「資生堂パーラー」HP https://parlour.shiseido.co.jp/restaurants/traditionalmenu/omelet.html 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #パセリ #パセリ活用法 #パセリ塩 #資生堂パーラー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:07:34 【オムライスにパセリは欠かせない⁉️】もうスミッコは嫌‼️パセリ活用法#156 https://stand.fm/episodes/606cd53f27695456e1a965f9 https://stand.fm/episodes/606cd53f27695456e1a965f9 Tue, 06 Apr 2021 22:18:55 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、朝ごはんの中から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日の食材は【パセリ】 たかがパセリ⁉️されどパセリ✨ パセリは優秀な野菜です‼️ ⚠️パセリは子宮を収縮させる作用があると言われているので妊婦さんは食べ過ぎに気をつけてくださいね！ また一度に大量に食べると胃を刺激して吐き気をもよおすことも、、、 そんなに大量に食べないと思いますが念のため🙇‍♀️ ⚠️今朝は物凄く鼻が詰まってまして😂😂 鼻声ですみませ〜ん🙇‍♀️🙇‍♀️😆 夜は17:30〜20:00頃、聴くレシピ 聞くだけで簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ #スタエフ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #パセリ #口臭予防 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:03:03 【朝配信☀️】#55栄養士しょくみ🍀ワンポイント「たかが⁉️されどパセリ✨」 https://stand.fm/episodes/606b8c962769541fdfa94c85 https://stand.fm/episodes/606b8c962769541fdfa94c85 Mon, 05 Apr 2021 22:18:22 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、朝ごはんの中から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話しています！ 今朝は栄養の事ではなく、全く無益の雑談回です‼️😆 新年度でお疲れの皆さま、ホッと一息ついて頂けると 嬉しいです😊💕 夜は17:30〜20:00頃、聴くレシピ 聞くだけで簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ ※本日の夜配信はお休みです🙇‍♀️ あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ #スタエフ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #食にまつわる話 #ファーストフード #子ども #健康オタク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:04:07 【朝配信☀️】#54栄養士しょくみ🍟「息子を洗脳⁉️しちゃダメ😆な雑談」 https://stand.fm/episodes/606ad0139e0dbe1e5abf63a9 https://stand.fm/episodes/606ad0139e0dbe1e5abf63a9 Mon, 05 Apr 2021 11:00:43 GMT 大人も子どもも、みんな大好き❤なカレー‼️ 家でお店のような味に✨ 水を使わない無水カレーだから、野菜の旨みが凝縮💕 一度食べたらクセになる味です😊✨ ・カレー粉はメーカーによって辛さは違うので調整してくださいね！ ・放送では話していませんが、カレー粉と塩、ケチャップ、ソースだけでは味が付きにくいので洋風だし(顆粒)を入れると良いです！ ・トマトは湯むきすると滑らかになりますが、面倒なのでやりません！笑 ・加えるスパイスはガラムマサラ、ターメリック、クミン、シナモン、などなどお好みのものを♬ ・最後にお好みの肉と合体させる時は肉を炒めたり焼いたりした鍋に、作っておいたカレールーを加えます！ そこで少し煮込めば肉から出る旨みも逃しません！ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #カレー #無水カレー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:07:54 【みんな大好き❤️】◯◯カレー‼️🍛#153 https://stand.fm/episodes/606a3da92769540fa8a93307 https://stand.fm/episodes/606a3da92769540fa8a93307 Sun, 04 Apr 2021 22:29:04 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、朝ごはんの中から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日の食材は【もやし】 ⚠️放送で、もやしを長持ちさせる方法、電子レンジで 　20分程加熱、と言ってました💦 　20秒の間違えです🙇‍♀️🙏 　20分加熱したら大変💦💦🤣　失礼しました🙇‍♀️🙏 夜は17:30〜20:00頃、聴くレシピ 聞くだけで簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ #スタエフ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #もやし #もやし保存法 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:01:56 【朝配信☀️】#53栄養士しょくみ🍀ワンポイントアドバイス「もやし」 https://stand.fm/episodes/606952ba27695444a4a92259 https://stand.fm/episodes/606952ba27695444a4a92259 Sun, 04 Apr 2021 11:48:49 GMT 幼少期の食体験、味覚の記憶って大人になっても影響するの⁉️ 気になりますよね😅 レター✉️くださった方、ありがとうございました🙇‍♀️ お名前の記載がなかったので、直接お礼が言えず 残念ですが、お気持ちはちゃんと頂きました✨ ありがとうございます🙇‍♀️💕 👇「味覚の形成と次世代への継承」 https://www.jstage.jst.go.jp/article/jbrewsocjapan1988/100/7/100_7_468/_article/-char/ja/ 👇👇本日のLIVEで作ったセロリレシピ、インスタにUP 　　しました！ https://www.instagram.com/p/CNPAYivpk7p/?igshid=6bti3ama4si1 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #幼少期の食体験 #食事の記憶 #レターありがとう #味覚の形成 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:06:12 【大事なの⁉️】幼少期の食事の記憶🍴レターありがとう💕#151 https://stand.fm/episodes/6067d8a6276954d29da90921 https://stand.fm/episodes/6067d8a6276954d29da90921 Sat, 03 Apr 2021 11:07:59 GMT 明日4/4(日)AM8:00〜8:30 料理LIVE開催します‼️ 4月は「春野菜月間」 4/4 セロリづくし✨　 セロリが苦手なあなたも好きになる⁉️ すぐに作れる簡単レシピ3品をご紹介します😊 ①セロリとイカの塩炒め ②セロリとりんごの甘酢和え ③セロリのパリパリ漬け 【使う材料】 セロリ・イカ(又はさきいか)・りんご・にんにく・唐辛子 【調味料】 塩・こしょう・醤油・酢・砂糖・ごま油・洋風顆粒だしと 和風顆粒だし(あれば) 皆さまのご参加お待ちしています🙇‍♀️💕 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #料理LIVE #セロリ #旬の野菜 #春野菜 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:02:18 告知【第8回料理LIVE🔪✨】もうセロリ嫌いなんて言わせない‼️😆 https://stand.fm/episodes/6066b5189e0dbe1213bf17d9 https://stand.fm/episodes/6066b5189e0dbe1213bf17d9 Fri, 02 Apr 2021 22:19:40 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、朝ごはんの中から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日の食材は【旬の野菜】セロリ・ウド ✅明日4/4(日)AM8:00〜8:30 料理LIVE開催します‼️ 　　皆さまのご参加お待ちしてます🙇‍♀️💕 夜は17:30〜20:00頃、聴くレシピ 聞くだけで簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ #スタエフ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #旬の野菜 #セロリ #ウド #イライラを鎮める --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:01:50 【朝配信☀️】#52栄養士しょくみ🌸ワンポイントアドバイス「旬の野菜」 https://stand.fm/episodes/6066aba79e0dbe34a2bf172f https://stand.fm/episodes/6066aba79e0dbe34a2bf172f Fri, 02 Apr 2021 11:06:52 GMT これから暑くなる季節、手作りのお弁当、どんな事に気を付けたらいいの⁉️ にお応えします😊 食中毒に気を付けて、美味しいお弁当を作れると良いですね😊✨ 「初心者さん必聴‼️作り置き(肉編)」 鶏むね肉の梅味噌焼き👇 https://stand.fm/episodes/601e4c5383a4827a2c5439a8 プロフィール少しリニューアルしました🌸 栄養満点voiceしょくみ　にしちゃいました😆笑 少しずつスモールステップで進化予定です‼️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #手作り弁当の注意点 #手作り弁当 #コラボLIVE #親子クッキング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:07:51 【手作りお弁当🍱ここに注意‼️】ご質問のお返事です‼️ https://stand.fm/episodes/606570119e0dbed8afbeff25 https://stand.fm/episodes/606570119e0dbed8afbeff25 Thu, 01 Apr 2021 11:26:22 GMT 昨日はたくさんの温かいコメント本当にありがとうございました🙇‍♀️💕 スタエフのみなさん、愛が溢れてる〜❤️❤️ 保育園は卒園しましたが、次の目標、夢に向かって頑張ります‼️✨ 短期、中期、長期に分けて目標、夢を語らせて頂きました😊🙇‍♀️ ✉️サムネのメッセージカードは卒園児のイケメンくんからもらいました😆✨　ストレートど真ん中きました❤️ 何年ぶりだろう〜✨　❤️レター🤣🤣 グレクンチャンネル‼️仲間とともに グレクンさん https://stand.fm/channels/5f792b68f04555115de05eb8 思考垂流し中🍀 カレンさん https://stand.fm/channels/5f7fe285f04555115ddba00f さんももピアノradioひとりごと さんももさん https://stand.fm/channels/5f6fbf07f04555115d562d39 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #エイプリルドリーム #夢を語ろう #栄養満点voice --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:09:01 【エイプリルドリーム✨】アラフィフだけど夢を語ります‼️#146 https://stand.fm/episodes/60642790b5b866844309e8b9 https://stand.fm/episodes/60642790b5b866844309e8b9 Wed, 31 Mar 2021 22:35:31 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、朝ごはんの中から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日の食材は【キウイ】🥝 昨日のご報告配信では、たくさんの励ましのコメント 本当に嬉しかったです‼️✨✨ みなさんから、たくさんの愛を頂きました😊❤️❤️ 感謝しきれないくらい、本当にありがとうございました🙇‍♀️💕 今日はちょっと気が抜けた感じですが、いつも通り 起きて朝活しています😄 今日の夜配信も、また聴いて頂けると嬉しいです😊🙇‍♀️ 年度始まり🌸 皆さま良いスタートがきれますように🙇‍♀️🙏✨ あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ #スタエフ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #キウイ #ビタミンC #たんぱく質分解酵素 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:02:13 【朝配信☀️】#51栄養士しょくみ🥝ワンポイントアドバイス「キウイ」 https://stand.fm/episodes/60641ee64580c3064472d8b2 https://stand.fm/episodes/60641ee64580c3064472d8b2 Wed, 31 Mar 2021 09:39:52 GMT 年度末となりました！皆さまにご報告です。 少し長くなってしまいましたが、最後まで聴いて頂けると嬉しいです🙇‍♀️ サムネは写り切らない物もありますが💦 予想外に、たくさんの方から頂き物があり🎁 有り難いです🙇‍♀️💕　皆さまに深謝、感謝です😂✨ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #さようなら #年度末 #別れの季節 #新たな目標 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:09:50 【報告】さようなら🌸大好き https://stand.fm/episodes/6063958eb5b86669fe09dc79 https://stand.fm/episodes/6063958eb5b86669fe09dc79 Tue, 30 Mar 2021 22:10:09 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、朝ごはんの中から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日の食材は【すだちVSかぼす】 夜は17:30〜20:00頃、聴くレシピ 聞くだけで簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ #スタエフ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #すだち #かぼす --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:02:23 【朝配信☀️】#50栄養士しょくみ☀️ワンポイントアドバイス「すだちVSかぼす」 https://stand.fm/episodes/6061e40c4580c361be72af8e https://stand.fm/episodes/6061e40c4580c361be72af8e Mon, 29 Mar 2021 22:17:33 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、朝ごはんの中から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日の食材は【マンゴー】🥭 夜は17:30〜20:00頃、聴くレシピ 聞くだけで簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ #スタエフ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #マンゴー #βカロテン #ビタミンC --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:02:07 【朝配信☀️】#49栄養士しょくみ🥭ワンポイントアドバイス「マンゴー」 https://stand.fm/episodes/6060959f4580c3546d7296f8 https://stand.fm/episodes/6060959f4580c3546d7296f8 Sun, 28 Mar 2021 22:16:32 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、朝ごはんの中から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日の食材は【水】 夜は17:30〜20:00頃、聴くレシピ 聞くだけで簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ #スタエフ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #水 #人間の体は水でできている --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:02:30 【朝配信☀️】#48栄養士しょくみ🥛ワンポイントアドバイス「水」 https://stand.fm/episodes/606058c54580c3952a729128 https://stand.fm/episodes/606058c54580c3952a729128 Sun, 28 Mar 2021 11:30:25 GMT 頂いたレターのお返事です✉️✨ ブロッコリーをお弁当用にアレンジするには⁉️ レターくださった方、ありがとうございます🙇‍♀️✨ 本日、料理LIVEにお越し頂いてた皆さまありがとうございました🙇‍♀️💕 【高野豆腐でピザ風】インスタにUPしました‼️👇 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #ブロッコリー #お弁当 #お弁当用アレンジ #レター返信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:26 【レター✉️お返事】ブロッコリー🥦お弁当用にアレンジ⁉️#140 https://stand.fm/episodes/605ec83ab5b866431e09841b https://stand.fm/episodes/605ec83ab5b866431e09841b Sat, 27 Mar 2021 11:57:16 GMT 103回目の配信【食品の裏側】果糖ぶどう糖液糖の 再生回数が高かったので、添加物の続編です‼️ 👇【食品の裏側】果糖ぶどう糖液糖　#103 https://stand.fm/episodes/60447a5852e33e2dcb0d8ce2 👇「なにを食べたらいいの？」安倍司　著 https://www.amazon.co.jp/dp/4101364613/ref=cm_sw_r_cp_awdb_imm_C7QQGPC3N1DZZFH5AP0B 明日3/28(日)8:00〜8:30 料理LIVE 「高野豆腐でピザ」を作ります😊‼️ 皆さまのご参加お待ちしています🙇‍♀️💕 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #食品の裏側 #食品添加物 #なにを食べたらいいの？ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:06:19 【食品の裏側‼️②】ミックスサンドとおにぎりの不思議‼️#138 https://stand.fm/episodes/605e72b14580c38226726f5e https://stand.fm/episodes/605e72b14580c38226726f5e Fri, 26 Mar 2021 23:48:27 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、朝ごはんの中から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日の食材は【ブロッコリー】🥦 夜は17:30〜20:00頃、聴くレシピ 聞くだけで簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ #スタエフ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #ブロッコリー #抗酸化作用 #がん予防 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:02:20 【朝配信☀️】#47栄養士しょくみ🥦ワンポイントアドバイス「ブロッコリー」 https://stand.fm/episodes/605d0bcab5b8669e24096343 https://stand.fm/episodes/605d0bcab5b8669e24096343 Thu, 25 Mar 2021 22:16:51 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、朝ごはんの中から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日は【ビタミンCの残存率】 　ほうれん草・ブロッコリー🥦 夜は17:30〜20:00頃、聴くレシピ 聞くだけで簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ #スタエフ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #ビタミンC #残存率 #ブロッコリー #ほうれん草 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:02:48 【朝配信☀️】栄養士しょくみ🥦ワンポイントアドバイス「ビタミンC残存率」#46 https://stand.fm/episodes/605bb960307f05a9714593a2 https://stand.fm/episodes/605bb960307f05a9714593a2 Wed, 24 Mar 2021 22:12:57 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、朝ごはんの中から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日の食材は【ビタミンCの違い】露地栽培VSハウス栽培 夜は17:30〜20:00頃、聴くレシピ 聞くだけで簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ ※本日の夜配信はお休みします🙇‍♀️ あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ #スタエフ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #ビタミンC #露地栽培 #ハウス栽培 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:02:22 【朝配信☀️】#45栄養士しょくみ🥒ワンポイントアドバイス「ビタミンCの違い」 https://stand.fm/episodes/605b10d4307f051e3d4587ad https://stand.fm/episodes/605b10d4307f051e3d4587ad Wed, 24 Mar 2021 10:52:47 GMT お気に入りの配信者さん❤️ 声から伝わる雰囲気、優しさ、人となり😊　 そんな素敵な配信者さんに思いを馳せながら聴くのが大好きです😆💕 この方は、こんな雰囲気に違いない✨ 勝手な妄想が止まらず😆楽しんでいます‼️😄✨ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #想像力 #妄想力 #音声配信の魅力 #声の力 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:22 【想像力・妄想力をかき立てる‼️💕】音声配信の魅力✨#134 https://stand.fm/episodes/6059ff428db96300421bedbc https://stand.fm/episodes/6059ff428db96300421bedbc Tue, 23 Mar 2021 22:23:50 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、朝ごはんの中から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日の食材は【小豆】② 夜は17:30〜20:00頃、聴くレシピ 聞くだけで簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ #スタエフ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #小豆 #あんこ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:03:13 【朝配信☀️】#44栄養士しょくみ🍀ワンポイントアドバイス「小豆」② https://stand.fm/episodes/6059cec6307f05d3f0456f16 https://stand.fm/episodes/6059cec6307f05d3f0456f16 Tue, 23 Mar 2021 11:19:53 GMT VDT症候群って聞いた事ありますか⁉️ パソコンやスマホでの作業が多い昨今、慢性的な眼精疲労👀、肩凝り、頭痛が増えています💦 食材の力で何とか改善出来たら良いですよね😆✨ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #疲れ目 #眼精疲労 #アントシアニン #疲れ目に効く --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:02 【あなたの目👀は疲れている⁉️】疲れ目に効くのは◯◯‼️#132 https://stand.fm/episodes/6058a1fe8db963813a1bd232 https://stand.fm/episodes/6058a1fe8db963813a1bd232 Mon, 22 Mar 2021 22:21:27 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、朝ごはんの中から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日の食材は【小豆】 夜は17:30〜20:00頃、聴くレシピ 聞くだけで簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ #スタエフ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #小豆 #あずき --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:01:52 【朝配信☀️】#43栄養士しょくみ🍀ワンポイントアドバイス「小豆」 https://stand.fm/episodes/60559fba307f056623451ce8 https://stand.fm/episodes/60559fba307f056623451ce8 Mon, 22 Mar 2021 10:48:48 GMT ごぼう、れんこん、人参、🥕根菜たっぷり‼️ 腸内環境を整え、咀嚼力もつく「かみかみサラダ」 保育園でも人気のメニューです😊✨ ✅昨日のLIVEで作った「高野豆腐のつくね揚げ」はインスタにUPしています！ ✅次回の料理LIVEは3/28(日)AM8:00〜8:30の予定です 　　皆さまのご参加お待ちしています😊💕 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #腸内環境 #かみかみサラダ #咀嚼力 #ごぼう #れんこん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:04:57 【腸内環境を整える✨】噛む力も鍛える‼️🦷「かみかみサラダ」#130 https://stand.fm/episodes/60574cc98db9633f291bb76e https://stand.fm/episodes/60574cc98db9633f291bb76e Sun, 21 Mar 2021 22:22:21 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、朝ごはんの中から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日の食材は【黒米】 夜は17:30〜20:00頃、聴くレシピ 聞くだけで簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ #スタエフ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #黒米 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:02:14 【朝配信☀️】#42栄養士しょくみ🍚ワンポイントアドバイス「黒米」 https://stand.fm/episodes/605570258db96311741b92cf https://stand.fm/episodes/605570258db96311741b92cf Sat, 20 Mar 2021 08:06:02 GMT 3/21(日) AM8:00〜8:30 料理LIVEを開催します😃 作る料理は 「高野豆腐のつくね揚げ」 【材料】 ・高野豆腐 ・鶏ひき肉 ・ごぼう ・人参 ・生姜 ・片栗粉 ・油 その他　調味料 今月の料理LIVEは高野豆腐月間です‼️ 料理好きの方も、料理初心者さんもお待ちしてます😊 次回の料理LIVEは 3/28(日) 8:00〜　「高野豆腐ピザ」の予定です‼️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #料理LIVE #高野豆腐 #高野豆腐のつくね揚げ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:01:58 告知【第6回料理LIVE🔪✨】初見・聴き専歓迎‼️「高野豆腐のつくね揚げ」 https://stand.fm/episodes/60543d841f2dc04168c935bd https://stand.fm/episodes/60543d841f2dc04168c935bd Fri, 19 Mar 2021 23:05:14 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、朝ごはんの中から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日の食材は【キヌア】② サムネ上半分がキヌア(乾燥)です！ ※すみません、コメントお返事遅れています🙇‍♀️ 夜は17:30〜20:00頃、聴くレシピ 聞くだけで簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #キヌア #スーパーフード --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:03:12 【朝配信☀️】#42栄養士しょくみ🌱ワンポイントアドバイス「キヌア」② https://stand.fm/episodes/6052fbde1f2dc0c704c91ff5 https://stand.fm/episodes/6052fbde1f2dc0c704c91ff5 Fri, 19 Mar 2021 12:26:10 GMT 頂いたレター✉️のお返事です😊 レターくださった方、ありがとうございます🙇‍♀️ 117回【あま〜い誘惑】ハーゲンダッツのこだわりがスゴイ‼️ の回に関するご質問です。 ※情報を配信する時は、私なりに様々な文献を調べ、なるべく分かりやすく正しい情報を発信するよう心がけていますが、絶対ではありません。しょくみはこう言ってるけど本当はどうなんだろう？と疑問を持ち、自分で調べたり他の方の意見を聞くのは大事ですね👍🙇‍♀️ 👇消費者庁「食品表示企画」 https://www.caa.go.jp/policies/policy/food_labeling/ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #ハーゲンダッツ #食品表示 #食品表示法 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:06:50 【レター✉️のお返事です‼️】ハーゲンダッツの裏側⁉️#124 https://stand.fm/episodes/605368b27aeff608a9458f68 https://stand.fm/episodes/605368b27aeff608a9458f68 Thu, 18 Mar 2021 22:22:49 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、朝ごはんの中から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日の食材は【キヌア】 夜は17:30〜20:00頃、聴くレシピ 聞くだけで簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ #スタエフ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #キヌア #スーパーフード --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:01:51 【朝配信☀️】#41栄養士しょくみ✨ワンポイントアドバイス「キヌア」 https://stand.fm/episodes/605286001f2dc0557cc916c3 https://stand.fm/episodes/605286001f2dc0557cc916c3 Wed, 17 Mar 2021 22:43:24 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、朝ごはんの中から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日の食材は【生姜】② 👇Instagram「手作り紅生姜」 https://www.instagram.com/p/CEBu4B9po2a/?igshid=xa8v4uyu91jy 夜は17:30〜20:00頃、聴くレシピ 聞くだけで簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ #スタエフ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #生姜 #紅生姜 #手作り紅生姜 #アントシアニン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:02:12 【朝配信☀️】栄養士しょくみ⭐️ワンポイントアドバイス「生姜」②#40 https://stand.fm/episodes/605089f793579add34668544 https://stand.fm/episodes/605089f793579add34668544 Wed, 17 Mar 2021 09:28:29 GMT ツナと言えば缶詰め🐟 いえいえ、家でも簡単作れちゃうんです‼️ しかも美味しい〜✨✨高級感あるツナに😊❤️ 是非お試しください😊💕 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #ツナ #手作りツナ #マグロ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:10 【家で作れる‼️✨】簡単‼️手作りツナ🐟✨#122 https://stand.fm/episodes/60512e071f2dc075ddc8fb83 https://stand.fm/episodes/60512e071f2dc075ddc8fb83 Tue, 16 Mar 2021 22:15:41 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、朝ごはんの中から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日の食材は【生姜】 夜は17:30〜20:00頃、聴くレシピ 聞くだけで簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ #スタエフ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #生姜 #ショウガオール #ジンゲロン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:01:52 【朝配信☀️】栄養士しょくみ🫖ワンポイントアドバイス「生姜」#39 https://stand.fm/episodes/604f76d993579aa16466719e https://stand.fm/episodes/604f76d993579aa16466719e Tue, 16 Mar 2021 11:03:56 GMT あま〜い誘惑❤️② 和スイーツ編🍡 みたらし団子はお好きですか？😊 あの食材を使って家で簡単‼️みたらし団子風🍡 👇京都加茂みたらし茶屋 https://kyotopi.jp/articles/4P3mJ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #みたらし団子 #ちくわぶ #加茂みたらし茶屋 #京都 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:04:33 【あま〜い誘惑❤️②】和スイーツ🍡◯◯で簡単‼️みたらし団子風#120 https://stand.fm/episodes/604f73e31f2dc0366bc8dbb9 https://stand.fm/episodes/604f73e31f2dc0366bc8dbb9 Mon, 15 Mar 2021 22:33:36 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、朝ごはんの中から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日の食材は【ごま】② 夜は17:30〜20:00頃、聴くレシピ 聞くだけで簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ #スタエフ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #ごま --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:02:03 【朝配信☀️】栄養士しょくみ😊ワンポイントアドバイス「ごま」②#38 https://stand.fm/episodes/604e261816cc32124e1eff3a https://stand.fm/episodes/604e261816cc32124e1eff3a Sun, 14 Mar 2021 22:27:25 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、朝ごはんの中から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日の食材は【ごま】① 今日、明日の2回に分けて配信します😊 ※コメントお返事すみません！遅れています🙇‍♀️ 夜は17:30〜20:00頃、聴くレシピ 聞くだけで簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ #スタエフ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #ごま #セサミン #抗酸化作用 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:01:53 【朝配信☀️】栄養士しょくみ✨ワンポイントアドバイス「ごま」①#37 https://stand.fm/episodes/604df4e5fa2e4fe4f917159a https://stand.fm/episodes/604df4e5fa2e4fe4f917159a Sun, 14 Mar 2021 11:35:22 GMT ずっと食べていなかったのに、ハーゲンダッツのあま〜い誘惑❤️に負けてしまった🤣🤣 ハーゲンダッツの美味しさの秘密‼️ 知れば知るほど、こだわりがスゴイ✨ 裏面の原材料表示を見るの大事ですね😊‼️ みなさんの好きなハーゲンダッツフレーバー🍨 良かったら教えてくださ〜い😊💕 👇ハーゲンダッツHP https://www.haagen-dazs.co.jp/ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #アイス #ハーゲンダッツ #ハーゲンダッツのこだわり #添加物 #添加物不使用 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:06:32 【あま〜い誘惑❤️】ハーゲンダッツのこだわりがスゴイ‼️✨#117 https://stand.fm/episodes/604d3ed716cc3261991eeabe https://stand.fm/episodes/604d3ed716cc3261991eeabe Sat, 13 Mar 2021 22:38:20 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、朝ごはんの中から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日の食材は【ツナ缶】ノンオイル食塩無添加タイプ 夜は17:30〜20:00頃、聴くレシピ 聞くだけで簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ #スタエフ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #ツナ缶 #ノンオイル食塩無添加 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:01:44 【朝配信☀️】栄養士しょくみ🐟ワンポイントアドバイス「ツナ缶」#36 https://stand.fm/episodes/604c99ae83dc2cd843ae8c81 https://stand.fm/episodes/604c99ae83dc2cd843ae8c81 Sat, 13 Mar 2021 10:53:52 GMT ご好評頂いている【ダイエットしたい方‼️必聴✨】シリーズです😊‼️ ミックスビーンズを使って電子レンジで作る 本当に簡単なレシピです😆✨ 👇有機蒸しミックスビーンズ https://www.amazon.co.jp/%E3%81%A0%E3%81%84%E3%81%9A%E3%83%87%E3%82%A4%E3%82%BA-%E6%9C%89%E6%A9%9F%E8%92%B8%E3%81%97%E3%83%9F%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%B9%E3%83%93%E3%83%BC%E3%83%B3%E3%82%BA-85g%C3%975%E8%A2%8B/dp/B07FM82QVV# 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #ダイエット #ダイエットしたい方必聴 #食物繊維 #ミックスビーンズ #セロリ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:00 【ダイエットしたい方‼️必聴】食物繊維の力「スパイシーMIXビーンズ」#115 https://stand.fm/episodes/604be6f216cc3241ba1ed4bd https://stand.fm/episodes/604be6f216cc3241ba1ed4bd Fri, 12 Mar 2021 22:30:09 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、朝ごはんの中から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日の食材は【クロワッサン】🥐 ※昨日「フランスパン」のはずが「フライパン🍳」に なってました🤣🤣🤣　失礼しました🙇‍♀️💦 あきこさん気付いてくれてありがとう〜😆💕💕 夜は17:30〜20:00頃、聴くレシピ 聞くだけで簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ #スタエフ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #クロワッサン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:01:53 【朝配信☀️】栄養士しょくみ🥐ワンポイントアドバイス「クロワッサン」#35 https://stand.fm/episodes/604b35da16cc326ba61ec935 https://stand.fm/episodes/604b35da16cc326ba61ec935 Fri, 12 Mar 2021 09:35:45 GMT 保育園栄養士しょくみの体験談😆 ほんの少し「食」に関わるだけで子どもは大喜び‼️ 食に対する意識も変わります✨ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #食育 #保育園 #クッキング保育 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:06:54 【今日は特別‼️生クリーム盛り盛りデー🎂】食育は簡単な事でいい‼️#113 https://stand.fm/episodes/604a24f691cfdecdaeffb3dc https://stand.fm/episodes/604a24f691cfdecdaeffb3dc Thu, 11 Mar 2021 22:36:47 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、朝ごはんの中から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日の食材は【フランスパン】🥖 夜は17:30〜20:00頃、聴くレシピ 聞くだけで簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ #スタエフ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #フライパン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:01:47 【朝配信☀️】栄養士しょくみ🥖ワンポイントアドバイス「フランスパン」#34 https://stand.fm/episodes/6049ef6116cc3210701eb02f https://stand.fm/episodes/6049ef6116cc3210701eb02f Thu, 11 Mar 2021 10:28:06 GMT 栄養士の学校時代のおもしろエピソードです😄 料理人魂が‼️🔥🔥🔥 ヘルシーメニューじゃ美味しくない⁉️ 「なんで40歳過ぎてから栄養士なろうと思ったのか自己紹介Part2」#13 https://stand.fm/episodes/5ffeb9b66e04f78279a0f0a2 じんせいいくぞう　スモールステーション いくぞうさん https://stand.fm/channels/5f5c9668f04555115dd4b202 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #料理人 #こだわりポイント #料理人と栄養士 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:26 【どこが違うの⁉️こだわりポイント💡】料理人と栄養士#111 https://stand.fm/episodes/604941cf52e33ef8920ded78 https://stand.fm/episodes/604941cf52e33ef8920ded78 Wed, 10 Mar 2021 22:21:39 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、朝ごはんの中から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日の食材は【冷凍ほうれん草】🥬 夜は17:30〜20:00頃、聴くレシピ 聞くだけで簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ #スタエフ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #ほうれん草 #冷凍ほうれん草 #栄養価 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:01:45 【朝配信☀️】栄養士しょくみ🥬ワンポイントアドバイス「冷凍ほうれん草」#33 https://stand.fm/episodes/6048a0cf2d51f477cc2c1e24 https://stand.fm/episodes/6048a0cf2d51f477cc2c1e24 Wed, 10 Mar 2021 11:03:35 GMT 心も体も温まる❤️❤️ほっこりスープ 【中華風コーンスープ】🌽 風邪の引き始めにも👍✨ 体の中から温まります♨️ 若かりし頃の思い出エピソード笑 思い出の味でもあります😆😆 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #コーンスープ #中華風コーンスープ #思い出の味 #風邪予防 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:27 【甘酸っぱい思い出の味😆💕】中華風コーンスープ🌽#109 https://stand.fm/episodes/6047847e2d51f4c34d2c092f https://stand.fm/episodes/6047847e2d51f4c34d2c092f Tue, 09 Mar 2021 22:23:16 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、朝ごはんの中から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日の食材は【鶏肉皮有り・無し】🐓 夜は17:30〜20:00頃、聴くレシピ 聞くだけで簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ ※コメントお返事遅れててすみません🙇‍♀️💦 #スタエフ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #鶏肉 #皮付き #皮無し #ダイエット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:01:54 【朝配信☀️】栄養士しょくみ🐓ワンポイントアドバイス「鶏肉皮有り無し」#32 https://stand.fm/episodes/60474dcf52e33edd220dc85f https://stand.fm/episodes/60474dcf52e33edd220dc85f Tue, 09 Mar 2021 10:55:45 GMT 揚げ物大好きな方多いのでは⁉️😄 みんな大好き💕美味しい揚げ物🍤の【吸油率】について。 知っておくと調理やお惣菜選びに役立つかも⁉️😊😆 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #揚げ物 #揚げ物の吸油率 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:32 【揚げ物大好き❤️】揚げ物は油をどれくらい吸っている⁉️#107 https://stand.fm/episodes/6046a1aa52e33e323b0db90b https://stand.fm/episodes/6046a1aa52e33e323b0db90b Mon, 08 Mar 2021 22:14:08 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、朝ごはんの中から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日は【肉の部位】🐓🐷 夜は17:30〜20:00頃、聴くレシピ 聞くだけで簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ #スタエフ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #鶏肉 #豚肉 #肉の部位 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:02:00 【朝配信☀️】栄養士しょくみ🐓🐷ワンポイントアドバイス「肉の部位」#31 https://stand.fm/episodes/6045fe452d51f417702be8e1 https://stand.fm/episodes/6045fe452d51f417702be8e1 Mon, 08 Mar 2021 10:54:51 GMT シチューの素がなくても家にある食材だけで手軽に‼️ 簡単に出来ますよ😊👍✨ カルシウム、カロテンの吸収率もUP⤴️ インスタにも載せたので見てくださいね😊‼️ ※ダマにならない小麦粉の画像載せました！ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #ほうれん草 #ほうれん草シチュー #カルシウム --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:14 【家にある食材だけで‼️】簡単‼️✨ほうれん草シチュー#105 https://stand.fm/episodes/60454f742d51f43bde2bd8a3 https://stand.fm/episodes/60454f742d51f43bde2bd8a3 Sun, 07 Mar 2021 22:11:05 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、朝ごはんの中から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日の食材は【チーズ】🧀 夜は17:30〜20:00頃、聴くレシピ 聞くだけで簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ #スタエフ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #チーズ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:01:35 【朝配信☀️】栄養士しょくみ🧀ワンポイントアドバイス「チーズ」#30 https://stand.fm/episodes/60447a5852e33e2dcb0d8ce2 https://stand.fm/episodes/60447a5852e33e2dcb0d8ce2 Sun, 07 Mar 2021 08:09:24 GMT みなさんが気になる食品添加物【果糖ぶどう糖液糖】 について【食品の裏側】と言う本の内容を元に お話します‼️ 果糖ぶどう糖液糖は、ぶどう糖と言う言葉が入っているし体に良いようなイメージありませんか⁉️😅 「食品の裏側」安倍　司　著👇 https://www.amazon.co.jp/dp/4492222669/ref=cm_sw_r_cp_awdb_imm_ZB4MRNKPTQEKZW1KSAS4 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #食品の裏側 #添加物 #果糖ぶどう糖液糖 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:06:56 【食品の裏側‼️】果糖ぶどう糖液糖って⁉️#103 https://stand.fm/episodes/604314ce2d51f4b2242bad2a https://stand.fm/episodes/604314ce2d51f4b2242bad2a Sat, 06 Mar 2021 11:57:05 GMT 【料理LIVE】🔪✨みなさんと楽しめたら嬉しいです♬ 【3月の予定】AM8:00〜8:30位 高野豆腐月間 3/7(日) 「高野豆腐の卵とじ」 3/14(日) お休み 3/21(日) 「高野豆腐の揚げ物」 3/28(日) 「高野豆腐ピザ」🍕 3/7(日)で使う材料 ・高野豆腐 ・人参 ・干し椎茸 ・玉ねぎ ・卵 ・青ねぎ ご参加お待ちしていま〜す😊‼️ ※作る物が変更になる場合もあります😅🙇‍♀️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #料理LIVE #初見聴き専歓迎 #高野豆腐の卵とじ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:01:32 告知【料理LIVE🔥】3/7(日)AM8:00〜8:30 初見聴き専歓迎‼️ https://stand.fm/episodes/6042d82f52e33e8d640d6e58 https://stand.fm/episodes/6042d82f52e33e8d640d6e58 Sat, 06 Mar 2021 01:31:52 GMT 100回配信となりました😊‼️✨ 本当にありがとうございます🙇‍♀️ 節目と言う事で、私のイチオシ番組、おもしろ系 3人の方をご紹介します❤️ いつも楽しい配信をありがとうございます💕 これからもよろしくお願いします🙇‍♀️‼️✨ 👇👇👇是非聴いてみてください〜💕💕 👇「なまってねーべおじちゃんねる」 　　おじちゃん https://stand.fm/channels/5f5dc315f04555115d6a92c0 👇「ワイティーの独りしゃべり」 　　ワイティーさん https://stand.fm/channels/5f5c53e9f04555115d771766 　※「ワイティーの独りおしゃべり」とご紹介しちゃいました！🙇‍♀️ 「独りしゃべり」です！失礼しました😂🙇‍♀️💦 👇「ハワイで元気に暮らしてます」 　　あータロさん https://stand.fm/channels/5f6ef90bf04555115d22f565 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #100配信 #イチオシ番組 #おじちゃんねる #ワイティーの独りおしゃべり #ハワイで元気にくらしてます #あータロ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:08:47 【100配信‼️】ありがとう❤️イチオシ番組ご紹介✨(おもしろ系)#100 https://stand.fm/episodes/6041fb562d51f427982b970a https://stand.fm/episodes/6041fb562d51f427982b970a Fri, 05 Mar 2021 09:46:12 GMT 頂いたレターのお返事です😊‼️ レターくださったゆんさん、いつも聴いて頂きありがとうございます😊🙇‍♀️✨ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:07:14 【添加物‼️どれに気をつけてたらいいの⁉️】レターお返事です✨#99 https://stand.fm/episodes/6040e27a499c504539586efc https://stand.fm/episodes/6040e27a499c504539586efc Thu, 04 Mar 2021 22:13:57 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、朝ごはんの中から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日の食材は【海苔の佃煮】🍚 夜は17:30〜20:00頃、聴くレシピ 聞くだけで簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ #スタエフ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #海苔の佃煮 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:01:56 【朝配信☀️】栄養士しょくみ🍚ワンポイントアドバイス「海苔の佃煮」#29 https://stand.fm/episodes/6040b5e70ec0632a8d6960f4 https://stand.fm/episodes/6040b5e70ec0632a8d6960f4 Thu, 04 Mar 2021 10:27:05 GMT ほとんどの野菜が1年中手に入る便利な時代ですが、 同じ野菜なのに季節によって栄養価がかなり違うって知っていましたか⁉️😅😂 ※レターのお返事、もう少しお待ちください🙇‍♀️ 　ちゃんと受け取っているのでご安心を😅😆 3/3放送の【豆腐の肉味噌グラタン風】詳しい分量を インスタにUPしました😄👇👇👇 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #野菜選び #旬 #栄養価 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:36 【こんなに変わるの⁉️野菜の栄養🥦】あなたの野菜選び間違っているかも⁉️#97 https://stand.fm/episodes/603eb7270ec0637ba969362c https://stand.fm/episodes/603eb7270ec0637ba969362c Wed, 03 Mar 2021 22:40:16 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、朝ごはんの中から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日の食材は【焼きのり】🍙 夜は17:30〜20:00頃、聴くレシピ 聞くだけで簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ #スタエフ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #焼きのり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:01:32 【朝配信☀️】栄養士しょくみ🍙ワンポイントアドバイス「焼きのり」#28 https://stand.fm/episodes/603f682eea0275c49267eed3 https://stand.fm/episodes/603f682eea0275c49267eed3 Wed, 03 Mar 2021 11:12:24 GMT とっても簡単‼️お腹も満足💕💕 【豆腐の肉味噌グラタン風】 「簡単！あったまる〜✨豆腐のキムチーズグラタン」#11 👇👇👇 https://stand.fm/episodes/5ffbd3fc6e04f75026a0b9cd ※詳しいレシピは後日インスタにUPしたいと思います😊 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #豆腐 #グラタン #ヘルシー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:37 【これは簡単‼️】お腹も満足💕ヘルシーなグラタン風#95 https://stand.fm/episodes/603cc11d0ec063ea94690d74 https://stand.fm/episodes/603cc11d0ec063ea94690d74 Tue, 02 Mar 2021 22:22:23 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、朝ごはんの中から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日の食材は【鮭フレーク】🐟 夜は17:30〜20:00頃、聴くレシピ 聞くだけで簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ #スタエフ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #鮭フレーク #塩分 #脂質 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:02:04 【朝配信☀️】栄養士しょくみ🌱ワンポイントアドバイス「鮭フレーク」#27 https://stand.fm/episodes/603e13690ec06360b36929d2 https://stand.fm/episodes/603e13690ec06360b36929d2 Tue, 02 Mar 2021 10:33:21 GMT 普段何気なくやっている事も、なぜ⁉️の意味を知ると料理が楽しくなりますよ😊‼️ 【板ずり】【塩ゆで】【色止め】 どんな意味があってやってるのかな⁉️😄 【料理初心者さん🔰必聴‼️】調理の用語いくつ知ってる⁉️ 👇👇👇 https://stand.fm/episodes/6038ba790ec063e0ba68bd29 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #料理のはてな #調理用語 #板ずり #色止め --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:05 【料理と塩の⁉️】板ずり・塩ゆで・色止めって⁉️#93 https://stand.fm/episodes/603cbf83ea0275013a67b572 https://stand.fm/episodes/603cbf83ea0275013a67b572 Mon, 01 Mar 2021 22:36:07 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、朝ごはんの中から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日の食材は【鮭】🐟 夜は17:30〜20:00頃、聴くレシピ 聞くだけで簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ #スタエフ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #鮭 #たんぱく質 #ビタミンD --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:01:56 【朝配信☀️】栄養士しょくみ🌱ワンポイントアドバイス「鮭」#26 https://stand.fm/episodes/603cbaddea0275365467b4f2 https://stand.fm/episodes/603cbaddea0275365467b4f2 Mon, 01 Mar 2021 10:30:41 GMT 「切干大根」地味なお惣菜だけだと思っていませんか⁉️😆 切干大根のサラダ3種類をご紹介します‼️ 旨みが凝縮✨栄養価も優れていている【切干大根】 是非、色々な料理に使ってみてください😊👍 「切干大根の味噌汁、煮干しだしの取り方」料理LIVE 👇 https://stand.fm/episodes/603ad7390ec063a93568e596 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #切干大根 切干大根の活用法 #サラダ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:34 【煮物だけじゃない‼️】切干大根の活用法✨#91 https://stand.fm/episodes/603c1786ea0275e16267a5c0 https://stand.fm/episodes/603c1786ea0275e16267a5c0 Sun, 28 Feb 2021 22:22:04 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、朝ごはんの中から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日の食材は【煮干し】 夜は17:30〜20:00頃、聴くレシピ 聞くだけで簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ #スタエフ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #煮干し #カルシウム #マグネシウム --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:02:01 【朝配信☀️】栄養士しょくみ🐟ワンポイントアドバイス「煮干し」#25 https://stand.fm/episodes/603b8f08a8fbe9b6404cdd5e https://stand.fm/episodes/603b8f08a8fbe9b6404cdd5e Sun, 28 Feb 2021 12:39:52 GMT 頂いたレター✉️のお返事配信です😊 フルグラ(フルーツグラノーラ)って健康に良いイメージがあるけど、実際どうなの⁉️ 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #レター返事 #フルグラ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:10 【レターお返事✉️】フルグラって栄養的にはどうなの⁉️#89 https://stand.fm/episodes/6039c8ba0ec0635bbd68d1aa https://stand.fm/episodes/6039c8ba0ec0635bbd68d1aa Sat, 27 Feb 2021 12:43:48 GMT 2/28(日)AM8:00〜8:30位 4回目料理LIVE ✅切干大根の味噌汁 　煮干し、切干大根、昆布、干し椎茸を使って 　旨みの四重奏😄✨ ✅煮干しだしの取り方 ✅だしを取った後の煮干し活用法 初めての方、料理初心者さん、聴き専の方歓迎です💕 一緒に作ってくださる方、煮干し、切干大根を ご用意くださいませ😊 他の具材はお好みのものを♬ 一緒に楽しみましょう😄 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #料理LIVE #味噌汁 #煮干しだし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:01:26 告知【料理LIVE☀️朝ごはん作ろう‼️】初心者/聴き専/入退室自由④ https://stand.fm/episodes/60398949ea0275c0f36773e4 https://stand.fm/episodes/60398949ea0275c0f36773e4 Fri, 26 Feb 2021 23:50:38 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、朝ごはんの中から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日の食材は【トマトジュース】🥤 夜は17:30〜20:00頃、聴くレシピ 聞くだけで簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ #スタエフ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #トマト #トマトジュース --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:01:56 【朝配信☀️】栄養士しょくみ🥤ワンポイントアドバイス「トマトジュース」#24 https://stand.fm/episodes/6038ba790ec063e0ba68bd29 https://stand.fm/episodes/6038ba790ec063e0ba68bd29 Fri, 26 Feb 2021 10:55:13 GMT レシピ本やレシピサイトで何気なく目にする 調理用語。どう言う意味か⁉️ なぜなのか⁉️ 理由も一緒に覚えておくと納得✨ 料理が楽しくなりますよ😊👍✨ 【水加減】 ひたひた　かぶるくらい　たっぷりと 【調味料のさしすせそ】 砂糖、塩、酢、醤油、味噌　 何でこの順番⁉️ 2/28(日)AM8:00〜8:30 料理LIVE 開催予定です♬ 「切干し大根の味噌汁」 「煮干しだしの取り方」 「だしを取った煮干しの活用法」 を予定しています😊皆さまのご参加お待ちしてます✨ 一緒に作る方は 煮干し、切干し大根、その他お好みの具を ご用意くださいませ😊💕 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #調理用語 #調味料のさしすせそ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:07:36 【料理初心者さん🔰必聴‼️】調理の用語いくつ知ってる⁉️①#85 https://stand.fm/episodes/60381ff4ea027519986755c3 https://stand.fm/episodes/60381ff4ea027519986755c3 Thu, 25 Feb 2021 22:08:59 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、朝ごはんの中から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日の食材は【クランベリー】 ※タイトルの絵文字ブルーベリーです😅 クランベリーらしきものが見つからなかった😆 夜は17:30〜20:00頃、聴くレシピ 聞くだけで簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ #スタエフ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #ドライフルーツ #クランベリー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:01:52 【朝配信☀️】栄養士しょくみ🫐ワンポイントアドレス「クランベリー」#23 https://stand.fm/episodes/60377b2fea02750f6c674a2e https://stand.fm/episodes/60377b2fea02750f6c674a2e Thu, 25 Feb 2021 10:40:42 GMT 乾麺には「そうめん」「ひやむぎ」「きしめん」 「うどん」と色々ありますが、何が違うの⁉️ 日本農林規格で定められている事、 初めて知りました😅😅😆 ※サムネは年末に作った「鴨南ばん蕎麦」です😊 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #麺の種類 #そうめん #ひやむぎ #うどん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:04:30 【太いの⁉️細いの⁉️】どっちがお好き⁉️麺の色々#83 https://stand.fm/episodes/6036d0d6ea0275e853673a6c https://stand.fm/episodes/6036d0d6ea0275e853673a6c Wed, 24 Feb 2021 22:19:12 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、朝ごはんの中から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日はリラックスアイテム【リラックスゆたぽん】 をご紹介しました😊 夜は17:30〜20:00頃、聴くレシピ 聞くだけで簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ #スタエフ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #肩こり #リラックスゆたぽん #リラックスアイテム --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:02:06 【朝配信☀️】栄養士しょくみ🌱リラックスアイテム https://stand.fm/episodes/60350879be97429124ddc825 https://stand.fm/episodes/60350879be97429124ddc825 Wed, 24 Feb 2021 11:14:35 GMT レモンの効果で揚げてあるのにサッパリ✨ 爽やか〜🍋 ホットケーキミックスを使うので、どなたでも失敗なく簡単に出来ますよ❗️👍 ドーナツの写真は、あまりに映えなかったので😅 キレイに出来たらインスタにもUPしますね😅😆🍩 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #ダイエット #ドーナツ #レモンドーナツ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:44 【レモンの香りが爽やか🍋】美味しさの秘密㊙️◯◯入りレモンドーナツ#81 https://stand.fm/episodes/6034c38c0ec0630ff4686a3c https://stand.fm/episodes/6034c38c0ec0630ff4686a3c Tue, 23 Feb 2021 22:27:12 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、朝ごはんの中から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日の食材は【味噌】 夜は17:30〜20:00頃、聴くレシピ 聞くだけで簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ #スタエフ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #味噌 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:01:58 【朝配信☀️】栄養士しょくみ🥢ワンポイントアドバイス「味噌」#21 https://stand.fm/episodes/6034bf55ea027571956710c2 https://stand.fm/episodes/6034bf55ea027571956710c2 Tue, 23 Feb 2021 09:03:34 GMT 料理初心者さん🔰必聴シリーズです‼️ 身近な材料で作れる、作り置きにも勉強な鶏肉料理 2種類「梅味噌焼き」「ねぎ塩焼き」を ご紹介します😊 以前に放送した初心者さん作り置きはこちらです 👇👇👇 「料理初心者さん🔰必聴❗️作り置き必勝法(肉編)」 https://stand.fm/episodes/601e4c5383a4827a2c5439a8 「料理初心者🔰ダイエットしたい方必聴❗️(野菜編)」 https://stand.fm/episodes/602114607f60555f1cb7d455 「料理初心者さん🔰必聴❗️(ご飯編)」 https://stand.fm/episodes/602260198ba7e1103b1fef9f 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #料理初心者 #作り置き #作り置き必勝法 #鶏肉料理 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:04:27 【料理初心者さん🔰必聴‼️】鶏肉料理作り置き必勝法✨#79 https://stand.fm/episodes/603433f5ea0275280b670462 https://stand.fm/episodes/603433f5ea0275280b670462 Mon, 22 Feb 2021 22:45:13 GMT 2/23㊗️ 朝ごはんLIVE☀️【高野豆腐のフレンチトースト】作ります😊 お時間ある方は是非😊✨ #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #朝ごはん #朝ごはんLIVE #高野豆腐のフレンチトースト --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:01:02 【告知】本日8:00〜朝ごはんLIVE☀️初見聞き専歓迎❗️入退室自由#77 https://stand.fm/episodes/603385980ec0633225685071 https://stand.fm/episodes/603385980ec0633225685071 Mon, 22 Feb 2021 10:21:28 GMT 給食人気No.1レシピ‼️✨ 高たんぱく低脂肪、冷めてもかたくならない👍 大人も子どももオススメです♬ 【めかじきのかりん揚げ】 【マヨネーズを使わないさっぱりポテトサラダ】 InstagramにUPしました〜😊👇👇👇 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #ダイエット #めかじき #めかじきのかりん揚げ #給食メニュー #保育園 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:13 【揚げ物なのに罪悪感なし⁉️】子どもにも大人気❤️「めかじきのかりん揚げ」#76 https://stand.fm/episodes/6032e0652fd74d74a5f9ba02 https://stand.fm/episodes/6032e0652fd74d74a5f9ba02 Sun, 21 Feb 2021 22:36:28 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、朝ごはんの中から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日の食材は【長ねぎ】 夜は17:30〜20:00頃、聴くレシピ 聞くだけで簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ #スタエフ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #長ねぎ #味噌汁 #風邪予防 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:02:09 【朝配信☀️】栄養士しょくみ🍀ワンポイントアドバイス「長ねぎ」#20 https://stand.fm/episodes/603225490ec06379676833bd https://stand.fm/episodes/603225490ec06379676833bd Sun, 21 Feb 2021 10:36:56 GMT ポテトサラダなのに低エネルギー⁉️ その秘密はマヨネーズを使わない 【さっぱりポテトサラダ】✨✨ マヨネーズを使わないのに、ちゃんとポテトサラダ❗️ しかも簡単です‼️👍✨ ※【さっぱりポテトサラダ】写真撮ったらサムネに入れて 　InstagramにもUPしますね😊👇👇👇 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #ダイエット #ポテトサラダ #低エネルギー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:20 【ダイエットしたい方‼️必聴✨】シリーズ② ポテトサラダなのに⁉️#74 https://stand.fm/episodes/6030bcbbea027566a766bde0 https://stand.fm/episodes/6030bcbbea027566a766bde0 Sat, 20 Feb 2021 22:25:04 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、朝ごはんの中から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日の食材は【豆腐】 夜は17:30〜20:00頃、聴くレシピ 聞くだけで簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ 【お知らせ】 本日の朝ごはんLIVEはお休みですが 2/28(日)8:00〜　朝ごはんLIVE開催予定です❗️ 是非遊びに来てくださいね😊🙇‍♀️✨ あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ #スタエフ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #豆腐 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:02:05 【朝配信☀️】栄養士しょくみ🌱ワンポイントアドバイス「豆腐」#19 https://stand.fm/episodes/603095653dcfb6431e0fe6f8 https://stand.fm/episodes/603095653dcfb6431e0fe6f8 Sat, 20 Feb 2021 08:29:30 GMT 今まで数々のダイエットに失敗してきた私です😅💦 体験談、ご参考になれば幸いです❗️ ①体組成計で体重を計る ②環境を整える ③食べる量と食べられる量は違う ※明日2/21(日)の朝ごはんLIVEはお休みですが 　2/28(日)8:00〜　開催予定です‼️ 　皆さまのご参加お待ちしています😊🙇‍♀️✨ ※【高野豆腐のフレンチトースト】InstagramにUPしたので良かったら是非💕👇👇👇 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #ダイエット #体験談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:06:47 【ダイエットしたい方‼️】3つの方法✨栄養士しょくみ体験談😆#72 https://stand.fm/episodes/60304f95ea0275e24766b43a https://stand.fm/episodes/60304f95ea0275e24766b43a Fri, 19 Feb 2021 23:54:02 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、朝ごはんの中から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日の食材は【わかめ】 夜は17:30〜20:00頃、聴くレシピ 聞くだけで簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ #スタエフ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #わかめ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:01:51 【朝配信☀️】栄養士しょくみ🌊ワンポイントアドバイス「わかめ」#18 https://stand.fm/episodes/602f820fffcdce3f479c8998 https://stand.fm/episodes/602f820fffcdce3f479c8998 Fri, 19 Feb 2021 11:20:13 GMT 高野豆腐でフレンチトースト⁉️ 本当に美味しいの⁉️ と思った方は1度お試しあれ💕 サムネイルの写真は、高野豆腐で作った フレンチトーストです😊✨ 高野豆腐の青椒肉絲👇👇 https://stand.fm/episodes/60127cb083a4820c7653371e 高野豆腐の効果・効能✨👇👇 https://stand.fm/episodes/6014e4988ba7e105bf1ec7d4 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #高野豆腐 #フレンチトースト --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:21 【ダイエットしたい方‼️必聴✨】シリーズ✨「高野豆腐のフレンチトースト」#70 https://stand.fm/episodes/602ee48f0ec0638fdd67f051 https://stand.fm/episodes/602ee48f0ec0638fdd67f051 Thu, 18 Feb 2021 22:20:34 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、朝ごはんの中から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日の食材は【白湯】 夜は17:30〜20:00頃、聴くレシピ 聞くだけで簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ #スタエフ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #白湯 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:01:36 【朝配信☀️】栄養士しょくみ🍀ワンポイントアドバイス「白湯」#17 https://stand.fm/episodes/602e4d270ec063531667e5b3 https://stand.fm/episodes/602e4d270ec063531667e5b3 Thu, 18 Feb 2021 11:19:11 GMT 【じゃがいものガレット】 【たこ焼き風おにぎり】🍙　詳しいレシピ、作り方を Instagramに載せました‼️ 是非見て頂けると嬉しいです💕 ついでにInstagramのフォローもして頂けると 嬉しいです😆😊💕 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #おにぎり #じゃがいものガレット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:01:34 【Instagramに載せました‼️】是非見てね😊✨#68 https://stand.fm/episodes/602a2b11428c1b1a93bb3035 https://stand.fm/episodes/602a2b11428c1b1a93bb3035 Wed, 17 Feb 2021 22:31:22 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、朝ごはんの中から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日の食材は【緑茶】🍵 夜は17:30〜20:00頃、聴くレシピ 聞くだけで簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ #スタエフ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 # お茶 #緑茶 #カテキン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:01:48 【朝配信☀️】栄養士しょくみ🍵ワンポイントアドバイス「緑茶」#16 https://stand.fm/episodes/602cec140ec0633ea067c8b7 https://stand.fm/episodes/602cec140ec0633ea067c8b7 Wed, 17 Feb 2021 10:16:20 GMT 【これは斬新でオススメ‼️と言うおにぎりの具材】 と言うレターを頂きました✉️ ありがとうございます😊🙇‍♀️ 3時のおやつにちょうどいい話 カワグチダイスケさん　👇👇👇 https://stand.fm/channels/5fffbf4afc3475e2c8689ada 斬新✨‼️かどうか分かりませんが、 オススメのおにぎりを3種類ご紹介します♪ 参考になれば幸いです😊 詳しいレシピを知りたい❗️と言うチャレンジャーな方が いらっしゃれば笑😄　後日InstagramにレシピUPしたいと思います‼️ 「きつねおにぎり」の回はこちらです👇👇👇 【簡単❗️】面倒ないない寿司が10倍簡単になる「きつねおにぎり」👇 https://stand.fm/episodes/6013c1888ba7e126861eb010 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #料理LIVE #おにぎり #斬新なおにぎり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:50 【これは斬新⁉️おにぎりの具材🍙】レター✉️お返事です#66 https://stand.fm/episodes/602a29411ff79be414ffc7a7 https://stand.fm/episodes/602a29411ff79be414ffc7a7 Tue, 16 Feb 2021 22:14:00 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、朝ごはんの中から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日の食材は【くるみ】 夜は17:30〜20:00頃、聴くレシピ 聞くだけで簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ #スタエフ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #くるみ #ダイエット効果 #脳活性化 #オメガ3 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:01:57 【朝配信☀️】栄養士しょくみ🍀ワンポイントアドバイス「くるみ」#14 https://stand.fm/episodes/602b9ed9ea02755121665047 https://stand.fm/episodes/602b9ed9ea02755121665047 Tue, 16 Feb 2021 10:31:11 GMT 今日の簡単聴くレシピは【じゃがいものガレット】✨ 材料3つだけ‼️びっくりするほど簡単です😄 ✅じゃがいもの効果、効能 　なんと言っても豊富なビタミンC ✅じゃがいもは、なぜ水にさらすのか？ 　料理によって使い分け。まさにじゃがいも七変化✨ ✅今回のじゃがいものガレットも後日Instagramに 　UPしますのでチェックしてね😊✨👇👇👇 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく#健康#栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #料理LIVE #じゃがいも #ガレット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:06:49 【驚くべき✨食材‼️】じゃがいも七変化💕#64 https://stand.fm/episodes/602a275f428c1b964cbb2feb https://stand.fm/episodes/602a275f428c1b964cbb2feb Mon, 15 Feb 2021 22:18:31 GMT 朝配信☀️#14 朝7:00〜7:30頃、朝ごはんの中から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日の食材は【アーモンド】 夜は17:30〜20:00頃、聴くレシピ 聞くだけで簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ #スタエフ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #アーモンド #抗酸化作用 #若返り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:01:55 【朝配信☀️】栄養士しょくみ🥜朝ごはんワンポイントアドバイス「アーモンド」 https://stand.fm/episodes/602a0fb4428c1bc61abb2dcb https://stand.fm/episodes/602a0fb4428c1bc61abb2dcb Mon, 15 Feb 2021 10:03:31 GMT レター✉️頂きありがとうございます😊‼️ ニキビについては、まだ解明されていない事も多いようですね。 参考の1つとしてお聴き頂ければ幸いです🙇‍♀️ 配信では触れてませんが、水をしっかり飲む事も 代謝を促し、老廃物を外に出してくれる効果が あるので良いと思いますよ😊✨ 別件ですが😄 ✅2/14(日)朝ごはんLIVEの食材、出来上がりを InstagramにUPしました❗️ 是非ご覧ください〜😊🙇‍♀️‼️ 👇【死亡リスクが減る⁉️】身近なあの食材#51 https://stand.fm/episodes/60239f808ba7e1a546200b42 食事療法とにきびの最新情報：炭水化物が主な原因として浮上 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24719062/ 高校の食事の乳製品摂取量と10代のにきび https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15692464/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #standfm #美味しく食べて美しく#健康#栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #レター返信 #ニキビに効く食べ物 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:06:09 レター✉️お返事【ズバリ‼️ニキビに効く食べ物は⁉️】#62 https://stand.fm/episodes/60299d331ff79b0235ffbaf9 https://stand.fm/episodes/60299d331ff79b0235ffbaf9 Sun, 14 Feb 2021 21:59:21 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、朝ごはんの中から１つピックアップ して栄養素についてワンポイントお話します！ 今日の食材は【いちご】🍓 夜は17:30〜20:00頃、聴くレシピ 聞くだけで簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ #スタエフ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #いちご --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:01:42 【朝配信☀️】栄養士しょくみ🍓朝ごはんワンポイントアドバイス「いちご」#13 https://stand.fm/episodes/6028afca428c1b5b6fbb1125 https://stand.fm/episodes/6028afca428c1b5b6fbb1125 Sun, 14 Feb 2021 11:28:09 GMT レター✉️お返事😊　お待たせしました‼️ 【なすのあく抜きは必要か？】 私なりに色々調べてお答え致しました🙇‍♀️ ネットでたくさん情報が取れる中、どれを信じていいのか迷ってしまいますよね💦 なるべく信頼できるサイトを見る 正解が1つではない場合がある 私も情報迷子の日々ですが😅 なるべく良い情報を発信していけるように これからも勉強していきます！ 私の情報も「1つの選択肢」として、 他の情報と照らし合わせながら取り入れて頂ければ 幸いです🙇‍♀️✨ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #standfm #大人の給食室 #料理 #聴くレシピ #簡単レシピ #栄養士 #野菜のアク抜き #美味しく食べて美しく #健康 #スタエフ白湯部 #レター返信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:06:44 レター✉️お返事【なすのあく抜きは必要⁉️】あく抜き問題迷宮入りにお答え#60 https://stand.fm/episodes/602795531ff79b5ed0ff935b https://stand.fm/episodes/602795531ff79b5ed0ff935b Sat, 13 Feb 2021 09:01:14 GMT 2/14(日) AM8:00〜8:30位まで 朝ごはん☀️作ろう‼️LIVE お時間合う方、是非ご参加 お待ちしてます😊✨‼️ 今月は「お味噌汁月間」😄😄 ちょっとビックリな⁉️【変わり味噌汁】 をご紹介しますよ🎵 簡単手間ナシ【だしの取り方】もご紹介します✨ お楽しみに😊💕 #スタエフ #大人の給食室 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #栄養士 #健康 #美味しく食べて美しく #スタエフ白湯部 #料理LIVE #味噌汁 #変わり味噌汁 #だしの取り方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:02:12 告知【料理LIVE🔪✨】朝ごはん☀️作ろう‼️初見 聴き専 入退室自由 #58 https://stand.fm/episodes/602705da1ff79b0c15ff86c0 https://stand.fm/episodes/602705da1ff79b0c15ff86c0 Fri, 12 Feb 2021 22:49:03 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、朝ごはんの中から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日の食材は【りんご】🍎 夜は17:30〜20:00頃、聴くレシピ 聞くだけで簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ #スタエフ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #りんご #整腸作用 #おはよう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:01:48 【朝配信☀️】栄養士しょくみ🍎朝ごはんワンポイントアドバイス✨「りんご」#12 https://stand.fm/episodes/60265b27eb44de95c846acae https://stand.fm/episodes/60265b27eb44de95c846acae Fri, 12 Feb 2021 10:40:52 GMT 料理初心者さん🔰必聴シリーズ😊‼️ 野菜の易しい切り方🥕 これさえ知っておけば応用出来ます😄👍 ⚠️本格的な切り方ではありません😅 Instagramに短い動画UPします！ そちらと合わせて聴いて頂けると、より分かりやすいかと思います‼️ 👇Instagramを押してね♬ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #栄養士 #健康 #美味しく食べて美しく #スタエフ白湯部 #料理初心者 #包丁の使い方 #野菜の切り方 #入門編 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:04:07 【料理初心者さん🔰必聴‼️】野菜の切り方入門編🔪✨#56 https://stand.fm/episodes/6024e6b083a48265e254c916 https://stand.fm/episodes/6024e6b083a48265e254c916 Thu, 11 Feb 2021 22:19:30 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、朝ごはんの中から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日の食材は【梅干し】 夜は17:30〜20:00頃、聴くレシピ 聞くだけで簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ #スタエフ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #梅干し #効果 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:01:58 【朝配信☀️】栄養士しょくみ🍙朝ごはんワンポイントアドバイス「梅干し」#11 https://stand.fm/episodes/6024e45183a4826f5c54c8d0 https://stand.fm/episodes/6024e45183a4826f5c54c8d0 Thu, 11 Feb 2021 08:43:38 GMT レター頂きありがとうございます✨‼️ 【インゲンがメインに成り上がるレシピ】😄 お任せください😆✨ 「インゲンととろ〜り卵のチーズ焼き」🥚🧀 半熟卵が苦手でなければ、とろ〜り卵をからめながら、インゲンを召し上がってみてください😊 いつも聴いてくださって本当に ありがとうございます🙇‍♀️✨ 返信が遅れて大変失礼いたしました🙇‍♀️💦 このようにご質問、ご要望を頂けると次回配信の ヒントになるので大変有り難いです‼️ Instagramにも画像UPしたので、下のInstagramのリンクをタップしてみてくだい🙇‍♀️✨ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #栄養士 #健康 #美味しく食べて美しく #スタエフ白湯部 #レター返事 #インゲン #とろ〜り卵 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:07:00 【インゲンはメインになる⁉️】レター✉️のお返事🙇‍♀️✨#53 https://stand.fm/episodes/6023423f83a4820dc854a4fc https://stand.fm/episodes/6023423f83a4820dc854a4fc Wed, 10 Feb 2021 22:46:57 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、朝ごはんの中から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日の食材は【コーヒーVSコーヒー乳飲料】 コーヒー乳飲料は某メーカー「コーヒー乳飲料」200mlの 栄養成分表示を参照しています。 夜は17:30〜20:00頃、聴くレシピ 聞くだけで簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ #スタエフ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #コーヒー #コーヒー乳飲料 #糖質 #炭水化物 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:02:37 【朝配信😊】栄養士しょくみ☕️朝ごはんアドバイス💡コーヒーVSコーヒー飲料 https://stand.fm/episodes/60239f808ba7e1a546200b42 https://stand.fm/episodes/60239f808ba7e1a546200b42 Wed, 10 Feb 2021 10:39:21 GMT 死亡リスク減‼️エビデンス続々‼️ 身近な食材を見直してみませんか？ 【全粒穀物】の底力✨ 日経の記事、興味ある方はこちらです👇 https://style.nikkei.com/article/DGXMZO68700890R00C21A2000000?channel=DF140920160927 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #栄養士 #健康 #美味しく食べて美しく #スタエフ白湯部 #玄米 #死亡リスクが減る #食物繊維 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:41 【死亡リスクが減る⁉️】身近なあの食材が✨最新研究によって判明‼️#51 https://stand.fm/episodes/60230c988ba7e12a1a1ffc89 https://stand.fm/episodes/60230c988ba7e12a1a1ffc89 Tue, 09 Feb 2021 22:28:48 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、朝ごはんの中から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日の食材は【納豆】 夜は17:30〜20:00頃、聴くレシピ 聞くだけで簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ #スタエフ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #スタエフ白湯部 #納豆 #美味しく食べて美しく #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:01:47 【朝配信☀️】栄養士しょくみ🥢朝ごはんワンポイントアドバイス‼️「納豆」 https://stand.fm/episodes/602260198ba7e1103b1fef9f https://stand.fm/episodes/602260198ba7e1103b1fef9f Tue, 09 Feb 2021 10:12:57 GMT 料理初心者さん🔰必聴シリーズ‼️最終回 下ごしらえナシ‼️大胆にポンと入れれば美味しく出来上がる、基本の【炊き込みご飯】 具材は一緒で、調味料を変えるだけで 中華風、エスニック風とアレンジ色々✨ 冷凍保存で【作り置き】にも便利😊✨👍 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #栄養士 #健康 #美味しく食べて美しく #スタエフ白湯部 #料理初心者 #作り置き #炊き込みご飯 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:47 【料理初心者さん🔰必聴‼️】作り置き必勝法 最終回(ご飯編)#49 https://stand.fm/episodes/60213d8d83a4825327547b0f https://stand.fm/episodes/60213d8d83a4825327547b0f Mon, 08 Feb 2021 22:21:01 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、朝ごはんの中から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日の食材は【牛乳VS豆乳】🥛 夜は17:30〜20:00頃、聴くレシピ 聞くだけで簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ #スタエフ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #牛乳 #豆乳 #スタエフ白湯部 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:02:00 【朝配信☀️】栄養士しょくみの朝ごはん🥛ワンポイントアドバイス牛乳VS豆乳#8 https://stand.fm/episodes/602114607f60555f1cb7d455 https://stand.fm/episodes/602114607f60555f1cb7d455 Mon, 08 Feb 2021 10:37:42 GMT 料理初心者さん🔰に優しくダイエットにも効果がある‼️ 一石二鳥の作り置きのご紹介です😊✨ 【ゴロゴロきんぴら】 ✅放送でご説明出来なかった事 ・ごぼうの皮をピーラーで剥かない理由は、うまみ成分のグルタミン酸、香りが皮に多く含まれているからです！ ・ごぼうはアクが強いので水にさらしますが、さらし過ぎると風味や栄養素が逃げてしまうので気をつけてね！ ・保存(作り置き)は清潔な保存容器に。ラップで空気があまり入らないようにしてからふたを閉めると良いです！ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #栄養士 #健康 #美味しく食べて美しく #スタエフ白湯部 #作り置き #ダイエット #きんぴら --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:06:36 【料理初心者🔰ダイエットしたい方‼️】作り置き必勝法(野菜編)#47 https://stand.fm/episodes/6020602083a4820840546435 https://stand.fm/episodes/6020602083a4820840546435 Sun, 07 Feb 2021 21:48:21 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、朝ごはんの中から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日の食材は【食パン】🍞 夜は17:30〜20:00頃、聴くレシピ 聞くだけで簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ #スタエフ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #食パン #スタエフ白湯部 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:01:41 【朝配信☀️】栄養士しょくみの朝ごはん🍙ワンポイントアドバイス‼️ https://stand.fm/episodes/601f79848ba7e181d61fadd7 https://stand.fm/episodes/601f79848ba7e181d61fadd7 Sun, 07 Feb 2021 08:03:22 GMT 朝ごはん料理LIVEでのご質問にお答えします😊‼️ 朝ごはん、豚汁を作りました🔪 1 豚汁の隠し味は？ 2 オススメの料理家電は？ 3 オススメのホットプレートは？ 4 手作り味噌ですか？ 5 長野県のスーパーツルヤについて ご参加ありがとうございました🙇‍♀️✨ 次回もお待ちしています😊💕 ※オススメ製品はあくまで個人的感想です！ 　プロモーションではございません笑 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #栄養士 #健康 #美味しく食べて美しく #スタエフ白湯部 #料理LIVE #朝ごはん #豚汁 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:09:44 【朝ごはん☀️LIVE(豚汁)✨】質問にお答え‼️ゆるりトーク😊#45 https://stand.fm/episodes/601e538683a4821d95543a6c https://stand.fm/episodes/601e538683a4821d95543a6c Sat, 06 Feb 2021 12:59:25 GMT ずっとやってみたかった料理LIVE😊‼️ スタエフ始めて1カ月過ぎて、ようやく心の準備が出来ました笑😅 2/7(日) AM 8:00〜　30分位を予定しています❗️ みんなで朝ごはん作りましょう☀️ 聴き専、入退室自由でお気軽にお越しください😃 初めてなので、どうなる事やら💦 でもスタエフのみなさんは温かいから大丈夫‼️ そう自分に言い聞かせて、ドキドキも楽しめたらいいなぁと思っています😊 よろしくお願いします🙇‍♀️‼️ #スタエフ #大人の給食室 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #栄養士 #健康 #美味しく食べて美しく #白湯部 #料理LIVE #初見聴き専歓迎 #朝ごはん #朝ごはん作ろう #味噌汁 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:01:15 告知【初料理LIVE✨】朝ごはん作ろう☀️🔪初見🔰聴き専 入退室自由 https://stand.fm/episodes/601e4c5383a4827a2c5439a8 https://stand.fm/episodes/601e4c5383a4827a2c5439a8 Sat, 06 Feb 2021 08:32:01 GMT 料理初心者さんを応援します😃✨👍 頑張って作っても1人暮らし、家族が少なくて残ってしまう💦　そんなお悩みを解決します❗️ 今日は【肉編】です🥩 マヨネーズ効果でやわらかくなる事が検証されています！ 👇キューピーHP https://www.kewpie.com/newsrelease/2017/315/ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #栄養士 #健康 #美味しく食べて美しく #白湯部 #作り置き #初心者 #料理初心者 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:06:58 【料理初心者さん🔰必聴‼️】作り置き必勝法✨(肉編)#43 https://stand.fm/episodes/601d1d1b8ba7e162111f7e57 https://stand.fm/episodes/601d1d1b8ba7e162111f7e57 Fri, 05 Feb 2021 10:31:50 GMT あなたは嫌いな食べ物ありますか？ 嫌いになったきっかけは何でしょう？ 今まで苦手だったものが好きになると食生活、人生が豊かになります😊✨ そのお役に立てた時、栄養士の最大の喜びを感じます✨‼️ Apple Funラジオ(midoriさん) 👇とっても面白いので是非聴いてみて💕 https://stand.fm/channels/5fedb56b1f63b1cf68eb1c3f 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #栄養士 #健康 #美味しく食べて美しく #好き嫌い #苦手克服 #AppleFunラジオ #夢を語ろう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:06:29 【苦手意識克服‼️】「嫌い」は「好き」になるのか⁉️#42 https://stand.fm/episodes/601c6cfa8ba7e1ae021f6d60 https://stand.fm/episodes/601c6cfa8ba7e1ae021f6d60 Thu, 04 Feb 2021 22:14:55 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、朝ごはんの中から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日の食材は「牛乳」🥛 夜は17:30〜20:00頃、聴くレシピ 聞くだけで簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします😊✨‼️ #スタエフ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:01:47 【朝配信☀️】栄養士しょくみの🍚ワンポイントアドバイス‼️ https://stand.fm/episodes/601bc88583a48221a05403be https://stand.fm/episodes/601bc88583a48221a05403be Thu, 04 Feb 2021 10:15:46 GMT 立春が過ぎて暦の上では、もう春🌸 春先に芽吹く栄養素がとっても豊富な野菜「菜の花」を使っての柚子和えをご紹介します‼️ #34「磯香和え」同様、減塩効果が期待出来ますよ✨ ➡️ https://stand.fm/episodes/6017d5a28ba7e157181f0669 少しずつ塩分減らして身体を慣らしていきましょう❗️ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #大人の給食室 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #栄養士 #健康 #美味しく食べて美しく #菜の花 #柚子 #減塩 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:04:58 【塩分摂り過ぎ注意報‼️】旬の野菜と○○効果✨「菜の花の柚子和え」#40 https://stand.fm/episodes/601ab2598ba7e18f4d1f49c5 https://stand.fm/episodes/601ab2598ba7e18f4d1f49c5 Wed, 03 Feb 2021 22:15:10 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、朝ごはんの中から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日の食材は　白米VS玄米 夜は17:30〜20:00頃、聴くレシピ 聞くだけで簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について！ あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています！ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです よろしくお願いします✨😊 #スタエフ #大人の給食室 #聴くレシピ #栄養士 #ワンポイントアドバイス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:01:50 【朝配信☀️】#5栄養士しょくみ🍚ワンポイントアドバイス「白米VS玄米」 https://stand.fm/episodes/601a641783a4829c6f53e3a3 https://stand.fm/episodes/601a641783a4829c6f53e3a3 Wed, 03 Feb 2021 10:15:15 GMT スタエフの温かいみなさん本当にありがとうございます😊✨‼️ みなさんのお陰で1カ月、毎日配信続けることが出来ました🙇‍♀️ 今後は料理Liveもしていきたいです😄🍳 「美味しい食べて美しく健康になる」配信をみなさんと一緒に作っていきたいと思っています😊 みなさんのフォロー、いいね❤️が励みになっています✨ これからもよろしくお願いします🙇‍♀️✨‼️ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #聴くレシピ #大人の給食室 #料理 #栄養士 #自己紹介 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:07:34 【㊗️1カ月✨】改めて自己紹介😊✨みなさん、ありがとう💕#38 https://stand.fm/episodes/6019d8fd83a482ffc853d5e1 https://stand.fm/episodes/6019d8fd83a482ffc853d5e1 Tue, 02 Feb 2021 22:58:11 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、朝ごはんの中から１つ ピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日の食材は　ご飯、「白米」です🍚 夜は17:30〜20:00頃、聴くレシピ 聞くだけで簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について！ あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています！ フォロー、いいね　して頂けると嬉しいです よろしくお願いします✨😊 #スタエフ #栄養士 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:01:37 【朝配信☀️】#4 栄養士しょくみ🍚ワンポイントアドバイス‼️ https://stand.fm/episodes/60192a828ba7e1ccd71f24ac https://stand.fm/episodes/60192a828ba7e1ccd71f24ac Tue, 02 Feb 2021 10:34:03 GMT 2020年の改訂で1日に摂っていい塩分量がまた引き下げられました💦(目安量) それだけ塩分摂り過ぎが様々な病気に繋がっていると言うこと😱😱 日本食はヘルシーと言われてますが、 味噌汁、漬物、梅干し‥と、塩分の多いものが結構あります。外食、インスタント食品も塩分が多いです。 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #聴くレシピ #料理 #栄養士 #簡単レシピ #減塩 #食事摂取基準 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:08:26 【塩分注意‼️】カップ麺に○g 😱1日に摂っていい量知ってますか⁉️#36 https://stand.fm/episodes/60187ee683a482f2db53b713 https://stand.fm/episodes/60187ee683a482f2db53b713 Mon, 01 Feb 2021 22:21:31 GMT スタエフ（朝配信） 朝配信 朝7:00〜7:30頃、朝ごはんの中から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日の食材は「卵」です🥚❗️ 夜は17:30〜20:00頃、聴くレシピ 聞くだけで簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について！ あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています！ フォロー、いいね　して頂けると嬉しいです よろしくお願いします #栄養士 #朝ごはん #卵 #ワンポイントアドバイス #スタエフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:01:45 【朝配信☀️】#3 栄養士しょくみ🥚ワンポイントアドバイス❗️ https://stand.fm/episodes/6017d5a28ba7e157181f0669 https://stand.fm/episodes/6017d5a28ba7e157181f0669 Mon, 01 Feb 2021 10:19:34 GMT 2020年　【日本人の食事摂取基準】で塩分量が引き下げられました❗️もっと減塩して❗️って事ですね💦 栄養価の高い小松菜を使って簡単レシピ 「磯香和え」 給食でも大人気です✨❗️😄 ※小松菜の栄養素で「鉄分」もほうれん草と同じくらいある、のところを「塩分」と言い間違えていました💦 塩分❌　→ 鉄分⭕️ です❗️ 失礼しました🙇‍♀️❗️ ✅白菜としらすの青のり和え　#18 https://stand.fm/episodes/60054aef83a482324252341d 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #栄養士 #減塩 #美味しく食べて美しく #健康 #小松菜 #磯香和え --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:02 【注意❗️】塩分摂り過ぎてませんか❓○○効果で減塩「磯香和え」#34 https://stand.fm/episodes/60163fa983a4829916538622 https://stand.fm/episodes/60163fa983a4829916538622 Sun, 31 Jan 2021 21:59:30 GMT 朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、朝ごはんの中から１つピックアップして 栄養素についてワンポイントお話します！ 今日の食材は「バナナ」🍌 夜は17:30〜20:00頃 聴くレシピ 聞くだけで簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について！ あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています！ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです😊❗️ よろしくお願いします✨ #スタエフ #大人の給食室 #聴くレシピ #朝ごはんのワンポイントアドバイス #栄養士 #健康 #美味しく食べて美しく #バナナ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:02:21 【朝配信☀️】#2 栄養士しょくみ🍌ワンポイントアドバイス https://stand.fm/episodes/601654cd8ba7e15fa11ee524 https://stand.fm/episodes/601654cd8ba7e15fa11ee524 Sun, 31 Jan 2021 08:03:18 GMT おうちで簡単❗️手軽に楽しめる「手まり寿司」をご紹介します😊 なんと言ってもサーモンのパワーがスゴイ✨ 今回は、 サーモン カニカマ かぶ で作ってみました😃 ※カニカマは「ほぼカニ」(カネテツデリカフーズさん)を使ってみました😀 結構リアルにカニっぽい❗️🦀 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #栄養士 #手まり寿司 #美味しく食べて美しく #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:04:46 【抗酸化力がスゴイ❗️】サーモンの力✨○○の500倍❗️ https://stand.fm/episodes/60150ecf8ba7e12c6e1ecb7e https://stand.fm/episodes/60150ecf8ba7e12c6e1ecb7e Sat, 30 Jan 2021 22:44:25 GMT 今日から朝配信始めました❗️😄 朝は7:00〜7:30頃、朝ごはんの中から1つピックアップして栄養素についてワンポイントお話します❗️ 今日の食材は「ヨーグルト」 夜は17:30〜20:00頃、聴くレシピ 聴くだけで簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています😊❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいです😊✨ よろしくお願いします🙇‍♀️ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #栄養士 #朝食 #アドバイス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:02:06 【朝配信☀️】#1 栄養士しょくみのワンポイントアドバイス💡✨】 https://stand.fm/episodes/6014e4988ba7e105bf1ec7d4 https://stand.fm/episodes/6014e4988ba7e105bf1ec7d4 Sat, 30 Jan 2021 07:58:14 GMT とっても地味なあの食材😅 実は優秀✨❗️高たんぱく、低糖質、他にも体に良い効果、効能が❗️ 「高野豆腐」を普段の食事に取り入れてみよう😊 ※企業案件、プロモーションではありません笑 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #聴くレシピ #大人の給食室 #栄養士 #料理 #簡単レシピ #高野豆腐 #レジスタントプロテイン #低糖質 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:04 【驚きの効果❗️】超優秀な食材です✨❗️ https://stand.fm/episodes/6013c1888ba7e126861eb010 https://stand.fm/episodes/6013c1888ba7e126861eb010 Fri, 29 Jan 2021 08:35:04 GMT 無性に食べたくなる「いなり寿司」 でも作るのはちょっと面倒💦 そんなあなたに朗報です✨❗️ 「きつねおにぎり」🦊で、なんちゃっていなり寿司風✨😀❗️ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #聴くレシピ #大人の給食室 #料理 #簡単レシピ #栄養士 #いなり寿司 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:04:36 【簡単❗️❗️】面倒な「いなり寿司」が10倍簡単になる方法 https://stand.fm/episodes/60127cb083a4820c7653371e https://stand.fm/episodes/60127cb083a4820c7653371e Thu, 28 Jan 2021 08:59:16 GMT おいしく食べてカロリーダウンできる嬉しいレシピ✨ 健康にも良い栄養素がたくさん❗️量増し効果抜群です❗️😄 ○○とは、高野豆腐です❗️ 豚肉を高野豆腐に変えるだけ 「高野豆腐の青椒肉絲」　美味しいですよ💕 レシピ詳細を後ほどInstagramに入れますね😊 明日以降になってしまいますが😅🙇‍♀️ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #聴くレシピ #大人の給食室 #料理 #簡単レシピ #高野豆腐 #青椒肉絲 #ヘルシー #ダイエット #栄養士 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:45 【カロリーが気になる方❗️必聴👂】○○の青椒肉絲 #28 https://stand.fm/episodes/60113d6683a4821616531d73 https://stand.fm/episodes/60113d6683a4821616531d73 Wed, 27 Jan 2021 10:16:56 GMT 簡単❗️魔法の調味料1つだけで、本当にやわらかくて 美味しくなるんです✨ サムネイル(写真)は焼いたものですが、揚げずに焼いても美味しいですよ😊❗️ 鶏むね肉は ・高たんぱく ・低脂肪 ・安価 です❗️ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #聴くレシピ #大人の給食室 #栄養士 #簡単レシピ #料理 #美味しく食べて美しく #とり天 #塩麹 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:49 【とり天】○○効果❗️鶏むね肉がビックリする程やわらかくなる❗️#27 https://stand.fm/episodes/600ee3468ba7e1d2071e4aa8 https://stand.fm/episodes/600ee3468ba7e1d2071e4aa8 Tue, 26 Jan 2021 09:35:36 GMT あなたのたんぱく質は足りてない❓❗️② 意外と知らない、どんな食品にどれくらいのたんぱく質が含まれているのか❓ 栄養士である私の1日の摂取量も公開します❗️😆 あなたのたんぱく質は足りてない❓❗️① 👇こちらです😀 https://stand.fm/episodes/600e73c583a4824fd852e18c 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #スタエフ #聴くレシピ #大人の給食室 #栄養士 #たんぱく質 #たんぱく質足りてる？ #フレイル予防 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:07:46 【要注意②❗️】あなたのたんぱく質足りてないかも❓❗️#26 https://stand.fm/episodes/600e73c583a4824fd852e18c https://stand.fm/episodes/600e73c583a4824fd852e18c Mon, 25 Jan 2021 11:37:16 GMT 日本人の食事摂取基準2020で1日に必要な「たんぱく質」の量が増えました❗️ みなさん、たんぱく質足りてますか？ 筋肉をつけたい方はもちろん、健康寿命をのばすためにとても大切です😆 ※たんぱく質摂取制限のある方など、例外もあります。 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 😅Twitter https://twitter.com/shokumi3 #聴くレシピ #大人の給食室 #栄養士 #たんぱく質 #健康寿命 #スタエフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:06:43 【要注意❗️】あなたの『たんぱく質』は足りてない❓❗️ https://stand.fm/episodes/600d19325a475909efcf9e05 https://stand.fm/episodes/600d19325a475909efcf9e05 Sun, 24 Jan 2021 08:34:30 GMT 鰆(さわら)って白身？青魚？ さわら食べていますか？　とってもオススメな美味しい食べ方(レシピ)をご紹介します！ さわらの効果、効能、ミニ知識について 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #聴くレシピ #大人の給食室 #料理 #簡単レシピ #栄養士 #魚料理 #さわら #DHA #EPA --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:29 魚を食べると頭が良くなるの？「さわらの南部焼き」#24 https://stand.fm/episodes/600ba88d8ba7e1f7341e0ec4 https://stand.fm/episodes/600ba88d8ba7e1f7341e0ec4 Sat, 23 Jan 2021 08:50:47 GMT 今日も聴くだけ簡単に作れるレシピ ストレス、イライラ解消に効果のある食材、セロリ苦手なあなた、この機会に好きになってくださいね😊❤️ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #聴くレシピ #大人の給食室 #料理 #栄養士 #ストレス #イラスト #ストレス解消 #セロリ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:04:46 あなたのイライラ、ストレスはこの食材で解決！「セロリとイカの塩炒め」#23 https://stand.fm/episodes/600a999e83a4828133529cf8 https://stand.fm/episodes/600a999e83a4828133529cf8 Fri, 22 Jan 2021 09:24:17 GMT 簡単！美味しい！「じゃこトースト」 骨貯金しましょう！ 1.材料 2.作り方 3.調理のポイント 4.栄養素、骨粗鬆症について 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #聴くレシピ #大人の給食室 #じゃこトースト #栄養士 #カルシウム #骨粗鬆症予防 #骨貯金しよう #料理 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:18 あなたの骨、丈夫ですか？骨粗鬆症予防「じゃこトースト」#22 https://stand.fm/episodes/60068d148ba7e14e901dac32 https://stand.fm/episodes/60068d148ba7e14e901dac32 Thu, 21 Jan 2021 08:58:04 GMT あなたの体冷えてませんか？ 体がぽっかぽかに温まる簡単鍋をご紹介します！ 大根の切り方がポイントです😊 ・大根、豚肉の栄養素について。 ・写真左下がピーラーで薄切りにした大根です。 ・水菜、柚子もプラスしました😊 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #聴くレシピ #大人の給食室 #栄養士 #風邪予防 #料理 #簡単レシピ #しゃぶしゃぶ #大根と豚肉 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:21 風邪ひきたくない！この時期に「大根と豚肉のしゃぶしゃぶ鍋」#21 https://stand.fm/episodes/60065c848ba7e131f51da840 https://stand.fm/episodes/60065c848ba7e131f51da840 Wed, 20 Jan 2021 08:49:31 GMT びっくりするほど苦くない！ピーマン食べ方 騙されたと思って是非お試しください😄 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #聴くレシピ #大人の給食室 #料理 #簡単料理 #簡単レシピ #ピーマン #丸ごとピーマン #ピーマンの苦くない食べ方 #栄養士 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:06:42 もう苦いなんて言わせない！「丸ごとピーマンのおかか和え」#20 https://stand.fm/episodes/60064b8d83a482fc8d524805 https://stand.fm/episodes/60064b8d83a482fc8d524805 Tue, 19 Jan 2021 08:11:32 GMT 大学生男子の朝食って？ 息子に栄養指導？　 女優さんが食べるような？息子の朝食に驚いたお話です😅 アボカドの栄養素についても少し 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 😊Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #聴くレシピ #大人の給食室 #朝食 #大学生男子の朝食 #栄養士 #アボカド #栄養素 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:06:00 大学生男子ってどんな朝食なの？ 息子(大学生)の朝食を分析する？！#19 https://stand.fm/episodes/60054aef83a482324252341d https://stand.fm/episodes/60054aef83a482324252341d Mon, 18 Jan 2021 08:47:03 GMT 「白菜としらすの青のり和え」 白菜買って、野菜室に余っていませんか？😅 残った白菜どうやって使おう？　って時にオススメのレシピです！ しらすの栄養素についてもお話します😀 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 😀Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 😀Twitter https://twitter.com/shokumi3 #聴くレシピ #大人の給食室 #料理 #簡単レシピ #白菜 #栄養士 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:06:18 白菜 鍋物だけに使ってませんか？「白菜としらすのあおのり和え」#18 https://stand.fm/episodes/6003e6176e04f780cda14e29 https://stand.fm/episodes/6003e6176e04f780cda14e29 Sun, 17 Jan 2021 08:10:02 GMT 腸内環境、とっても大事です！ 食物繊維摂っていますか？ 「おから」を上手に活用してみませんか😊 (追記) おからパウダーには、そのまま食べられるものと加熱が必要なものがあるようです。お召し上がりの際は、パッケージを良く見てくださいね😌 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #聴くレシピ #大人の給食室 #栄養士 #料理 #おから #腸内環境 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:15 あなたの腸内環境良いですか？　「おから」の効能、活用法 #17 https://stand.fm/episodes/60028bbf6e04f7f28ca13559 https://stand.fm/episodes/60028bbf6e04f7f28ca13559 Sat, 16 Jan 2021 08:34:49 GMT 疲れがたまっていませんか？ 疲れた胃腸に優しいレシピ「りんごのコンポート」 便秘にも下痢にも効くりんごパワー🍎 あなたの体験談、お待ちしています！ 「具合が悪くて寝込んだ時の食の思い出」 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #りんご #胃腸を整える #栄養士 #大人の給食室 #具合が悪い時の思い出 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:06:01 疲れが出ていませんか？疲れた胃腸を整えてくれる「りんごのコンポート」 https://stand.fm/episodes/60016f626e04f78cbba12450 https://stand.fm/episodes/60016f626e04f78cbba12450 Fri, 15 Jan 2021 10:40:29 GMT 「ブロッコリーのおかかマヨ和え」 まさに和と洋のコラボ❤️ 旨みの相乗効果です！ 美味しくなる食材の組合せもお話します♪ 👇ペペロンチーノ風ブロッコリー(リンク) https://stand.fm/episodes/5ff1d88e0ce24c851c82f371 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #ブロッコリー #おかかマヨ #栄養士 #大人の給食室 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:04:38 「和と洋のコラボ」&「旨みの相乗効果」って？#15 https://stand.fm/episodes/5fffb49a6e04f767dda10205 https://stand.fm/episodes/5fffb49a6e04f767dda10205 Thu, 14 Jan 2021 08:33:30 GMT 5分で出来る！ 「豆苗とサバ缶のエスニック風炒め」 豆苗は安い！おいしい！体に良い！　優秀な野菜ですね😄✨ 👇豆苗とサバ缶のエスニック風炒め https://youtu.be/NSS83KhdMDI 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #豆苗 #サバ缶 #栄養士 #大人の給食室 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:53 超簡単‼️すぐ出来る😊❣️豆苗炒めもの#14 https://stand.fm/episodes/5ffeb9b66e04f78279a0f0a2 https://stand.fm/episodes/5ffeb9b66e04f78279a0f0a2 Wed, 13 Jan 2021 09:13:48 GMT 第一回の自己紹介でお話出来なかった事。 なぜ40歳過ぎてから栄養士に？ これから何かに挑戦しようと思っている方を応援します❗️ 👇第一回目「自己紹介」 https://stand.fm/episodes/5ff157b6be0d5d2f73a1545e 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #自己紹介 #栄養士 #料理 #いくつになっても勉強 #聴くレシピ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:06:15 なんで40歳過ぎてから栄養士になろうと思ったの？ 自己紹介part2 #13 https://stand.fm/episodes/5ffd64eb288f4dc6a4a89b15 https://stand.fm/episodes/5ffd64eb288f4dc6a4a89b15 Tue, 12 Jan 2021 08:59:38 GMT 味も栄養素も相性ピッタリの組合せ♪ 「さつま芋とひじきの煮物」です😃 ビタミンC、鉄分が摂れるので美容、健康が気になる女性にもオススメです✨ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #料理 #簡単レシピ #聴くレシピ #さつま芋の煮物 #栄養士 #大人の給食室 #ビタミンC #鉄分 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:02 簡単！さつま芋と相性ピッタリな意外な食材！！#12 https://stand.fm/episodes/5ffbd3fc6e04f75026a0b9cd https://stand.fm/episodes/5ffbd3fc6e04f75026a0b9cd Mon, 11 Jan 2021 05:47:46 GMT カロリーを気にしているあなたにオススメ！ 発酵食品の組合せで腸内環境を整えてくれる効果も👍 写真の左上の方に写っているのが「豆腐のキムチーズグラタン」です。だいぶ見切れてますが😅 ※豆腐から水分が出るので、水切りをしっかりしておくと良いですよ！ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #料理 #レシピ #聴くレシピ #簡単料理 #豆腐 #キムチ #発酵食品 #ダイエット #グラタン #栄養士 #大人の給食室 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:29 簡単‼️あったまる〜♨️今日作れるレシピ「豆腐のキムチーズグラタン」#11 https://stand.fm/episodes/5ffa7fa86e04f7c2a1a0a2e7 https://stand.fm/episodes/5ffa7fa86e04f7c2a1a0a2e7 Sun, 10 Jan 2021 12:55:54 GMT 保育園給食でも大人気！ 子どもだけでなく、調理師さん、保育士さんにも好評です😊 いくつかあるポイントをお話します♪ 👇カニカマ入りコールスロー https://youtu.be/bc_MnR6sFek 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #料理 #簡単レシピ #聴くレシピ #コールスロー #野菜嫌い克服 #栄養士 #子ども #保育園給食 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:46 コールスローにカニカマ入れた事ありますか⁉️野菜嫌いでも食べられる！#10 https://stand.fm/episodes/5ffaa2bf6e04f7963ba0a555 https://stand.fm/episodes/5ffaa2bf6e04f7963ba0a555 Sun, 10 Jan 2021 08:17:16 GMT 3回に分けてお届けしてきた保護者の方に1番多い食事の悩み「給食では食べるのに家では食べない」3回目、最終回です！ #料理 #保育園 #給食 #食事の悩み #調理法 #栄養士 #聴くレシピ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:03:59 「なんで？給食では食べるのに家では食べない」最終回 #9 https://stand.fm/episodes/5ff96bcb6e04f71a33a0908c https://stand.fm/episodes/5ff96bcb6e04f71a33a0908c Sat, 09 Jan 2021 08:39:54 GMT 里芋より簡単！長芋の煮っころがし。 ほっとする味です😊 YouTube動画を撮ったのですが2分弱終わってしまったと言う簡単さです！(^◇^;) 👇長芋の煮っころがし https://youtu.be/YpAZGsIwpW8 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #料理 #長芋 #煮っころがし #大人の給食室 #簡単レシピ #栄養士 #聴くレシピ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:04:43 長芋、どうやって食べてますか？「長芋で作る煮っころがし」#8 https://stand.fm/episodes/5ff825396e04f75840a07ac2 https://stand.fm/episodes/5ff825396e04f75840a07ac2 Fri, 08 Jan 2021 09:26:33 GMT 前回は1、給食は大量調理だから美味しい、でも家庭の方が美味しいものもある！　の話をしました。 今日は2、みんなが食べているから食べる について3つの要素に分けて詳しくお話します😃 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #給食　 #保育園　 #学校　 #食事の悩み　 #子どもの食事　 #食べず嫌い　 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:04:48 【なんで？給食では食べるのに家では食べない】Part2 #7 https://stand.fm/episodes/5ff6da8f288f4d8ca1a82813 https://stand.fm/episodes/5ff6da8f288f4d8ca1a82813 Thu, 07 Jan 2021 09:55:54 GMT 材料も味付けも、とってもシンプル！ オススメですよ♪ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #簡単料理 #レシピ #大人の給食室 #ナムル #栄養士 #料理 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:04:29 簡単！超シンプル味付けなのに美味しい「のり塩ナムル」#6 https://stand.fm/episodes/5ff5ba706e04f717fba04f7f https://stand.fm/episodes/5ff5ba706e04f717fba04f7f Wed, 06 Jan 2021 13:26:39 GMT 保護者の方から多く寄せられる食事の悩みについてお話します！ 「給食では食べるのに家では何で食べないの？」 私なりの理由、結論3つ。 長くなってしまうので3回に分けて配信します！ 👇YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A 👇Instagram http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ 👇Twitter https://twitter.com/shokumi3 #料理 #給食 #食事の悩み #栄養士 #保育園 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:18 給食では食べるのに何で家では食べないの？#5 https://stand.fm/episodes/5ff56e12288f4df8f4a80ddc https://stand.fm/episodes/5ff56e12288f4df8f4a80ddc Wed, 06 Jan 2021 08:00:34 GMT 保育園の七草粥はちょっと違います！ 七草粥で疲れた胃腸を癒しませんか？( ´∀｀) 5・7・5で七草覚えよう！ #料理 #保育園 #七草粥 #行事食 #聴くレシピ #レシピ #簡単料理 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:06:00 明日は七草粥作ってみませんか？#4 https://stand.fm/episodes/5ff32d840ce24c02b5830a10 https://stand.fm/episodes/5ff32d840ce24c02b5830a10 Tue, 05 Jan 2021 08:46:39 GMT アボカド好きですか？　アボカド大好きな方もそうでない方も、きっと好きになる簡単アボカドレシピ2品をご紹介します！是非作ってみてください♪ #聴くレシピ #大人の給食室 #アボカド #アボカドの美味しい食べ方 #栄養士 #おいしい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:08:26 【聴くレシピ❣️】サラダだけじゃない‼️アボカド活用法#3 https://stand.fm/episodes/5ff1d88e0ce24c851c82f371 https://stand.fm/episodes/5ff1d88e0ce24c851c82f371 Mon, 04 Jan 2021 08:07:56 GMT と〜っても簡単に出来るペペロンチーノ風○○ と言う事で2品、作り方ご紹介します！ 早速今晩のおつまみにいかがですか？ #聴くレシピ #簡単料理 #ペペロンチーノ #ブロッコリー #れんこん #料理の作り方 #栄養士 #大人の給食室 #しょくみの今日なに食べる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:07:20 【聴くレシピ❣️】ペペロンチーノ風　最強‼️👍✨#2 https://stand.fm/episodes/5ff157b6be0d5d2f73a1545e https://stand.fm/episodes/5ff157b6be0d5d2f73a1545e Sun, 03 Jan 2021 08:00:58 GMT 本日初配信なので簡単に自己紹介を♪ 次回から「聴くレシピ」配信予定です。 どうぞよろしくお願いします！ #はじめまして #料理 #栄養士 #聴くレシピ #食事の悩み #shokumiの今日なに食べる #大人の給食室 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a no 00:05:23 はじめまして♪「聴くレシピ」で美しく健康になろう！#1