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  <title><![CDATA[佐藤たけはるのあがり症に悩む全ての人のために]]></title>
  <description><![CDATA[あがり症（対人恐怖症、赤面症、書痙、どもり等)の方々のために、対症療法とは異なる本当に大切なことをお伝えしていきます。

一言で言えば、あがり症は治さなくていい❗

私の話を聞けば言っている意味が次第に分かってくるでしょう。


あがり症を治さずして治す極意を惜しみなく語っていきます。

是非一度聞いてみてくださいね。

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一言で言えば、あがり症は治さなくていい❗

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   <title><![CDATA[【書痙克服体験】あがり症改善した人シリーズCさん「震えてもらえ]]></title>
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   <pubDate>Tue, 27 Feb 2024 23:00:11 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Sun, 25 Feb 2024 23:00:05 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[視線恐怖の心理（対人恐怖症）]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[佐藤たけはる]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 23 Feb 2024 23:00:14 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[あがり症を〇〇すれば世界が変わる]]></title>
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   <pubDate>Wed, 21 Feb 2024 23:00:04 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[あがり症が治った人たち（Aさん）「これ以上あがれません」]]></title>
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   <pubDate>Mon, 19 Feb 2024 23:00:09 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【あがり症】ネット情報の逆で治ります]]></title>
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   <pubDate>Sat, 17 Feb 2024 23:00:20 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Thu, 15 Feb 2024 23:00:02 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[あがり症、赤面、吃音、書痙の方必見！元あがり症のカウンセラーが]]></title>
   <description><![CDATA[あがり症（対人恐怖症、社交不安症、赤面症、書痙、どもり等)の方々のために、対症療法とは異なる本当に大切なことをお伝えしていきます。

一言で言えば、あがり症は治さなくていい❗

私の話を聞けば言っている意味が次第に分かってくるでしょう。

あがり症を治さずして治す極意を惜しみなく語っていきます。

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   <pubDate>Tue, 13 Feb 2024 23:00:11 GMT</pubDate>
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一言で言えば、あがり症は治さなくていい❗

私の話を聞けば言っている意味が次第に分かってくるでしょう。

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   <title><![CDATA[20221027-私のあがり症黒歴史 part.4【53分】]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[佐藤たけはる]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:36:01 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20221013-私のあがり症黒歴史 part.3【46分】]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[佐藤たけはる]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:35:02 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20221006-私のあがり症黒歴史 part.2【43分】]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:35:00 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20220929-私のあがり症黒歴史 part.1【51分】]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:34:02 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20220407-【43分】あがり症克服者インタビュー：Eさん「フルート演奏の緊]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:34:01 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20220317-あがり症克服者インタビュー：米津智恵子様「オンラインサロンお勧]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:33:08 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20220303-結婚式のスピーチであがらない方法]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:33:04 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20220224-あがり症は治すことを止めれば治っていく]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:33:03 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20220217-緊張と不安を静めるための秘訣は○○にあった！]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:33:00 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20220210-人前で話す自信が付くアドラー心理学]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[佐藤たけはる]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:32:10 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20220203-【対人恐怖症】森田療法の「あるがままに」のメリットデメリット]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[佐藤たけはる]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:32:07 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20220127-あがり症克服者インタビュー：Ⅾさん「対人恐怖とひきこもりからの]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:32:05 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20220120-脳神経学による人前で緊張しない方法：ポリヴェーガル理論]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:32:04 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20220120-【あがり症克服体験】改善した人シリーズⅯさん「今までは何だった]]></title>
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   <title><![CDATA[20220113-スピーチで緊張しないための準備の過ち]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:31:06 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20220106-あがり症は弱さを受け入れた時、最強になる]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:31:04 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20211230-あがり症克服者インタビュー：Bさん「人前で緊張する悩み」]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:31:02 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20211216-赤面していい！]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:31:00 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20211209-あがり症を楽にする秘訣「いい○○」に生きる！]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:30:06 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20211202-緊張で手足や声が震える人に伝えたい大切なこと]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:30:05 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20211125-【37分】あがり症克服者インタビュー：Aさん「人前での予期不安]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:30:03 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20211104-【不安症】予期不安との付き合い方]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:30:01 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20211021-【話し方教室】あがり症が治らない理由]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:29:13 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20211007-【著書解説⑤】あがり症克服のカギは逆説にある～「人前であがるの]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:29:10 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20210930-対人恐怖症を改善するには生き方の血流を変えろ！]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:29:09 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20210923-【あがり症克服体験】改善した人シリーズ　Kさん「何のために」」]]></title>
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   <title><![CDATA[20210916-社交不安障害の原因と治療法]]></title>
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   <title><![CDATA[20210909-【著書解説④】あがり症は今を生きない]]></title>
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   <title><![CDATA[20210902-【あがり症】面接で緊張する人に伝えたいこと]]></title>
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   <title><![CDATA[20210826-動物のように生きればあがり症は治ります]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:28:15 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20210819-あがり症さえなければの～結末【著書解説➂】]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:28:13 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20210812-社交不安障害の本質]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:28:05 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20210729-【著書解説➁】聴衆が敵に見える「人前で話すのに自信が付くアドラ]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:28:03 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20210722-【あがり症克服体験】改善した人シリーズＪさん「開き直れば転ずる]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:28:02 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20210715-【スピーチ恐怖】人前での緊張を軽減する本当の考え方]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:27:09 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20210708-あがり症の治り方：その６「自分との和解」]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:27:07 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20210625-ネット情報の人前で緊張しない方法　うまくいかないものベスト9！]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:27:06 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20210617-【対人恐怖症に有効】森田療法「往生した時、その日から治る」]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:27:04 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20210610-【あがり症】本物の治療者の見極め方]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:27:02 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20210527-【あがり症克服体験】改善した人シリーズ　Ⅰさん『傷付いた自分へ]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:27:01 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20210519-「あがり症の治り方：その5『未完了の感情や言葉の完了』」]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:26:05 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20210429-どもり（吃音）をアドラー心理学から紐解く]]></title>
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   <title><![CDATA[20210423-人前で緊張した時に使える実践テクニック]]></title>
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   <title><![CDATA[20210415-薬であがり症が改善しない理由]]></title>
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   <title><![CDATA[20210408-人前が苦手なあがり症の最強の話し方]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:25:11 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20210325-あがり症の治り方：その4「陽を膨らます」]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:25:08 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20210318-唱えるだけで楽になる！あがり症を許す魔法の言葉]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:25:06 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20210311-あがり症は「場数で治る」論争に終止符を打つ！]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:25:02 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20210304-【あがり症克服の秘訣】緊張しない方法なんか止めちゃえ！]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:25:00 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20210225-あがり症の終わりなき戦い～永遠のA級戦犯]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:24:12 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20210218-【あがり症克服体験】改善した人シリーズHさん「抑圧から解放へ」]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:24:10 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20210211-あがり症が楽になる方法～感情の解放！]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:24:08 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20210205-人前では決してうまく喋るな！]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:24:06 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20210128-あがり症の治り方③～劣等的差別感の解消]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:24:03 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20210121-あがり症の治り方➁～目的に集中する]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:24:01 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20210114-あがり症の治り方①～症状の受容]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:23:16 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20210112-人前が苦手で逃げてしまう人の結末と克服のために必要なこと]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:23:13 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20210107-人の目が気になる対人恐怖症の治し方]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:23:11 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20210102-【HP用メッセージ】私のあがり症事業への思いと本当のあがり症克]]></title>
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   <title><![CDATA[20201231-【人前で緊張】頭が真っ白になった時の対処法]]></title>
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   <title><![CDATA[20201224-「あがり症の方に今一番言いたいこと　～あがっていい！！！」]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:23:04 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20201217-あがり症を森田療法で読み解く～精神交互作用]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:23:02 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20201210-あがり症に送る許しの言葉～しょうがないよ]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:23:00 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20201203-【対人恐怖症】ネガティブを全肯定する]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:22:23 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20201119-人前で話すのが苦手な人に必要なこと～決めれば変わる！]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:22:17 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20201105-対人恐怖症を治したければライフスタイルを変えよ！]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:22:14 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20201029-【あがり症克服体験】改善した人シリーズGさん「行動するしかない]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:22:11 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20201015-あがり症克服のカギは自己一致～仮面の物語]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:22:10 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20201008-【あがり症克服体験】改善した人シリーズFさん「もう頑張らなくて]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:22:04 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20201001-【あがり症】あがり症が治らない理由は完璧主義の原動力にあった]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:22:01 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20200924-【あがり症克服体験】改善した人シリーズEさん「意味は〇〇を超え]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:21:15 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20200917-べき思考～あがり症を克服したければいい加減に生きろ～]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:21:12 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20200827-【あがり症】感情にフタをする人たち]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:21:09 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20200820-あがり症の克服パターンを解説！]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:21:07 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20200806-【あがり症】心に余裕が持てる5つのエクササイズ]]></title>
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   <title><![CDATA[20200723-【あがり症】森田療法・防衛単純化の罠～これさえなければの過ち～]]></title>
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   <title><![CDATA[20200709-【あがり症】○○のフリをし続けて苦しんでいませんか？]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:20:17 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20200708-【内向型・内気な方必見！】岩井俊憲＆佐藤健陽『内気なあなたへの]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:20:13 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20200702-【克服体験】あがり症改善した人シリーズBさん「感謝探し」]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:20:11 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20200612-【あがり症】人前を恐れる回避依存の人たち]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:20:09 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20200605-【あがり症克服体験】改善した人シリーズAさん「終えていなかった]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:20:04 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20200529-【あがり症】心が楽になるあがり症改善の「ダメを肯定するワーク」]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:19:17 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20200522-アドラー心理学ライフスタイル診断であがり症を克服する]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:19:15 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20200512-【書痙】書痙が改善した人の３つのポイント]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:19:12 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20200505-【あがり症】緊張軽減！本番で使える！「気づきのワーク」]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:19:09 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20200421-【あがり症改善】自宅でできる！ファイブワーク]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:19:05 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20200407-【あがり症】治したいのに治してはならない～症状を必要とするあが]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:19:02 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20200331-【あがり症】アドラー心理学からみるあがり症のライフスタイル]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:18:30 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20200324-【あがり症】人前で話すことが苦手な人の５つの認知のゆがみ]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:18:28 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20200317-自己臭恐怖の治し方（対人恐怖症）]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:18:24 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20200310-【あがり症Q＆A】赤面症は治りますか？]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:18:19 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20200225-【あがり症】独りで悩んでいたら治りません！]]></title>
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   <title><![CDATA[20200218-【あがり症を勘違いしていませんか？】他者との間に症状を作る人た]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:18:12 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20200204-視線恐怖の治し方]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:18:08 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20200128-書痙の仕組みと治し方]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:18:03 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20200121-【あがり症Q＆A】＊多汗症＊極度の緊張！ものすごい汗をかいてし]]></title>
   <description><![CDATA[あがり症（対人恐怖症、社交不安症、赤面症、書痙、どもり等)の方々のために、対症療法とは異なる本当に大切なことをお伝えしていきます。

一言で言えば、あがり症は治さなくていい❗

私の話を聞けば言っている意味が次第に分かってくるでしょう。

あがり症を治さずして治す極意を惜しみなく語っていきます。

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 #あがり症 #対人恐怖症  #社交不安障害

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   <link>https://stand.fm/episodes/63d2454208754dcdeb1386a3</link>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:17:10 GMT</pubDate>
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一言で言えば、あがり症は治さなくていい❗

私の話を聞けば言っている意味が次第に分かってくるでしょう。

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   <title><![CDATA[20200114-【あがり症】症状の意味と悩みのシンドロームシフト]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:17:07 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20191230-【あがり症Q＆A】人前で声が震えたり、頭が真っ白になってしまう]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:17:05 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20191223-あがり症の恐怖！]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:17:03 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20191216-【あがり症Q＆A】腹鳴恐怖！お腹がなって恥ずかしいです]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:17:01 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20191129-【あがり症Q＆A】マスク依存症～マスクが外せない対人恐怖症]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:16:11 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20191120-なぜネットや本に書いてある方法であがり症が治らないのか]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:16:09 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20191113-【あがり症Q＆A】ピアノや楽器の発表会で緊張したり震えてしまう]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:16:06 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20190821-あがり症が治った人たち（Bさん）「行動しなかった人」]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:16:04 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20190821-あがり症が改善した人たち（Ⅽさん）「重度の女性の結婚式スピーチ]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:16:00 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20190821-あがり症が改善した人たち（Eさん）「～人生の謎が解けた！」]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:15:21 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20190714-社会不安障害の精神科治療の現実]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:15:19 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20190714-人前で頭が真っ白になった時の対処法]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:15:18 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20190714-人前で話すのが苦手な人があがらないで話すためのコツ～あがり症講]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:15:15 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20190714-人前で緊張して震えるあがり症の性格特徴]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:15:13 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20190714-人とのつながりがあがり症を救う！]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:15:11 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20190714-あがり症克服読書会の講座風景～「無駄なエネルギー消費」]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[佐藤たけはる]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:15:10 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20190714-あがりは治らなくてもあがり症は治る！！！]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:15:08 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20190624-人前で字を書いている時、手が震えてしまう二人の謎を読み解く～書]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:15:06 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20190624-できたこと探しをしよう「あがり症は治さなくていい　読書療法（7]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:15:05 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20190612-うまく喋ろうとしないコツ「あがり症は治さなくていい　読書療法（]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:15:02 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20190523-音読・朗読恐怖が緊張でうまく本読みできない時の対処法]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:15:01 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20190523-不安と恐怖はなくならないが行動すれば減っていく]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:14:27 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20190515-対人恐怖症は書痙を恐れながらも書痙を必要とする]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:14:24 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20190514-上がり症克服セミナー（2015年）「理想と現実のギャップがなく]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:14:22 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20190513-人前で話して緊張で頭が真っ白になった時の対処法！]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:14:18 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20190512-書痙さえなければ私の悩みは解決する！ってホントですか？～防衛単]]></title>
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   <title><![CDATA[20190512-対人恐怖症だった私にとって最も辛かったことと克服のポイント]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:14:11 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20190508-これさえなければ理論～緊張と不安が高まる本当の理由「あがり症克]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:14:09 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20190508-あがり症克服セミナー風景「あがり症の予期不安と予後失望」]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:14:07 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20190508-あがり症克服セミナー講座（2016年）「あがり症は他者の思惑の]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:14:04 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20190508-あがり症克服セミナー講座風景（2016）「不安も緊張も必然」]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:14:02 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20190504-あがり症克服に有効な心理療法（森田療法）]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:14:00 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20190503-あがり症が治らない理由]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:13:27 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20190503-③緊張と不安を軽減するためのあがり症当事者の方法と治らない理由]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:13:25 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20190425-感情を裁くことを止めたその日から治り始める]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:13:23 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20190423-あがり症者は治そうとすればするほど治らない]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:13:22 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:13:20 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20190421-緊張と不安を軽くしたいなら感じ切れ！（あがり症克服セミナー風景]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:13:18 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20190420-目的本位に生きればあがり症は勝手に治っていく～森田療法]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:13:15 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20190420-【講座風景2018】人前で話すのが苦手な人が見ている歪んだ世界]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:13:13 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20190217-自己紹介恐怖・本読み恐怖のあがり克服法『あがり症は治さなくてい]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:13:12 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20190217-私があがり症になった黒歴史『あがり症は治さなくていい読書療法（]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:13:10 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20190217-森田療法学会での精神科医の言葉『あがり症は治さなくていい読書療]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:13:09 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:13:07 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20190112-スピーチやプレゼンであがらずに喋る方法『あがり症は治さなくてい]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:13:05 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20181225-ちゃんとあがってください、もっとあがってください『あがり症は治]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:13:04 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20181222-緊張と不安はノータッチでいい『あがり症は治さなくていい読書療法]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:13:02 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20181215-【講義風景2018】電話恐怖の克服法]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:12:37 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20181213-【講義風景2018】対人恐怖症の考え方のクセと特徴]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:12:35 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20181213-【講義風景2018】あがり症がイメージした未来は実現する！]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:12:33 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20181122-【講義風景2018】自分じゃない誰かを生きるあがり症]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:12:32 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20181122-【講座風景2018】感情は意思に勝り、行動は感情に勝る]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:12:29 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20181019-【講座風景2018】気分本位に生きる社交不安症]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:12:24 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20181019-【講座風景2018】あがり症なんてどうでもいいように思えました]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:12:23 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20180928-対人恐怖症は評価基準は他者の目次第]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:12:21 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20180928-あがり症の緊張と震えを抑える方法『あがり症は治さなくていい読書]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/63d243fc477465f21539cca7</link>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:12:19 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20180830-＜あがり症Ｑ＆Ａ＞「プレゼンテーションや卒論発表を考えるとホン]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:12:16 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20180830-私のトラウマ体験は他人にとってはどうでもいいこと『あがり症は治]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:12:14 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20180830-勇気をなくした時、人は全てを失う『あがり症は治さなくていい読書]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:12:12 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20180830-あがり症の人とあがり症じゃない人の違い]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:12:08 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20180822-対人恐怖症の苦しみは自分自身が選んだこと]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:12:05 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20180822-「森田療法」緊張はあるがままに欲望もあるがままに]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:12:02 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20180811-書痙（手の震え）は人生で行き詰っている時になりやすい]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:11:56 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20180811-不眠の対処法「森田療法～あるがままを受け入れる」岩井寛著]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:11:54 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20180810-＜あがり症Ｑ＆Ａ＞「緊張を意識した瞬間、体中が熱くなり額にすご]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:11:50 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20180810-＜あがり症Ｑ＆Ａ＞「緊張したり人前に出たりする時に口元がピクピ]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:11:49 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20180810-＜あがり症Ｑ＆Ａ＞「緊張からか鼻がピクピク動きます」]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:11:45 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20180810-パニック障害の対処法「森田療法～あるがままを受け入れる」岩井寛]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:11:40 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20180807-＜あがり症Ｑ＆Ａ＞「頭が真っ白になって震えてしまいます」]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:11:38 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20180807-＜あがり症Ｑ＆Ａ＞「物理的に足の震えを止めるまたは緩和させる方]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:11:37 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20180807-＜あがり症Ｑ＆Ａ＞「人前で顔が赤くなったり汗も尋常じゃないぐら]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:11:29 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20180629-森田正馬～神経症の体験記『あがり症は治さなくていい㊷読書療法』]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:11:27 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20180627-恥ずかしがりで負けず嫌いの目立ちたがり屋『あがり症は治さなくて]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:11:17 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:11:11 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:11:09 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20180601-フリをして生きる対人恐怖症者『あがり症は治さなくていい⑳読書療]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:11:05 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20180520-社会不安障害の克服法の比較と違い『あがり症は治さなくていい⑭読]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:11:01 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20180511-他者の中に敵を探すあがり症のクセ『あがり症は治さなくていい⑦読]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:10:33 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20180426-見せかけの克服の過ち『あがり症は治さなくていい③読書療法』]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:10:28 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20180125-アドラー心理学「共同体感覚にこそ人生の答えがある」]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:10:24 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20180123-これをもし本当にやれたらあがり症は治ります]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:10:22 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20180107-アドラー心理学の劣等感からあがり症克服を考える]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:10:20 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:10:18 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20180104-森田療法「自分は間抜けでありトンマであると腹をくくる」]]></title>
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   <title><![CDATA[20171228-森田療法「努力即幸福～あがりは置いといて～」]]></title>
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   <title><![CDATA[20171221-あがり症の方の不安と緊張は治せません･･･で？]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:10:09 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20171205-あがり症者のトラウマ体験は第三者にとってはどうでもいいこと]]></title>
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   <title><![CDATA[20171201-赤面症を隠すから赤面症であり続ける]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:10:00 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20171120-他者の目に映る自分のことばかり考えるあがり症者]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:09:30 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20171118-森田正馬～「苦は苦、楽は楽、花は紅、柳は緑」･･･あがりはあが]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:09:27 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20171117-森田療法の祖、森田正馬の言葉「苦痛をなくそうとしている間は治ら]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:09:25 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20171113-メンタルヘルスの悩みを抱えている人に最も必要なこと]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:09:23 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20171113-どうしてあがっちゃいけないんですか？～アドラー心理学からの考察]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:09:21 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20171110-あがり症克服の秘訣はダメな自分を受け入れる勇気]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:09:19 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20171107-人前で話すのが苦手な人があがらないで話すためのコツ]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:09:18 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20171105-あがり症の特徴は自己否定とダメ出しの天才]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:09:15 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20171103-感情の法則～不安や恐怖などのマイナス感情は感じきれば流れていく]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:09:13 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20171103-対人恐怖症の性格特徴～自分と世界との間に壁を作る]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:09:10 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20171004-面接で緊張しないために～あがり症面接対策]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:09:08 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20170928-対症療法から根本的なあがり症克服へ]]></title>
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   <title><![CDATA[20170927-あがりを否定するかどうかがあがり症の分かれ目]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:09:04 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20170926-緊張しないための準備が緊張を呼び起こす]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:09:03 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20170925-あれこれ考えず～ながらで行動する～あがり症改善のコツ]]></title>
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   <title><![CDATA[20170923-まさかのあがり症改善法！あがることをあきらめた時あがりから解放]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:08:37 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20170909-対人恐怖症の克服とは]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:08:35 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20170901-マスク依存症～対人恐怖症の対処法]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:08:33 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20170829-誰も知らない本当のあがり症の治し方～弱さをさらけ出すことが強さ]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:08:29 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20170828-苦痛をなくそうとしている間は治らない～森田療法]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:08:27 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20170825-不安障害（強迫性障害、パニック障害、対人恐怖）の治し方]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:08:25 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20170824-べきねば思考を緩める～あがり症からの解放]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:08:22 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20170821-あがり症と恥ずかしがり屋（シャイ）の違い]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:08:19 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20170816-緊張と手足の震えに悩む人は二重の苦しみを抱えている～あがり症対]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:08:17 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20170815-あがって緊張して何が悪いの？あがりはあがりでしょ？あがり症なん]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:08:14 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20170813-朝礼スピーチ・結婚式スピーチの緊張の和らげ方]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:08:12 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20170809-手の震えの治し方]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:08:11 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20170806-対人恐怖（社交不安症）の克服]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:08:08 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20170804-気にし過ぎ症候群の処方箋～あがり症改善]]></title>
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   <title><![CDATA[20170801-会議で発言することが苦手な人は自分の弱さを表現しよう！]]></title>
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   <title><![CDATA[20170731-気分本位から事実本位へ（森田療法_対人恐怖）]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:07:33 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20170728-昇進恐怖～人前で話すのが苦手な緊張症の悲劇]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:07:30 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20170725-対人恐怖症のカラクリ～じゃんけんの法則]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:07:28 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20170722-自己臭恐怖(対人恐怖症）とは？「私、臭ってます？」]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:07:26 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20170719-腹鳴恐怖（お腹が鳴る～対人恐怖症の克服）]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:07:24 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20170717-人前でスピーチするのが怖い人がうまく喋れない理由～消極的自己中]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:07:22 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20170715-社会不安障害の経験をどう意味づけるのか～アドラー心理学]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:07:20 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20170714-電話恐怖の対処法～電話する時に緊張して声が震えてしまう人のため]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:07:18 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20170710-あがり症で自己肯定感の低い人のために]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:07:16 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20170706-あがり症（社会不安障害）が改善するために最も大切なあり方～自己]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:07:14 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20170704-あがり症は生きるエネルギーが強い！]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:07:12 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20170703-あがり症の考え方のクセ～深読み思考と先読み思考]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:07:11 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20170701-会食恐怖（対人恐怖症）とは？～人と食事すると緊張して辛い人たち]]></title>
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   <title><![CDATA[20170629-書痙（手の震え）の対処法のヒント（対人恐怖症）]]></title>
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   <title><![CDATA[20170625-注目された所は増える～あがり症の性格特性]]></title>
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   <title><![CDATA[20170624-マイナス感情（緊張と不安）の対処法]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:06:23 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20170620-一番恐れていることを表現する（あがり症治し方）]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:06:20 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:06:19 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:06:16 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20160228-第８回あがり症克服ミニセミナ―2016「対症療法とテクニック論]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:06:13 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:06:10 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20151223-考えるな！動け！【あがり症克服の秘訣】]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:06:08 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20151222-正の欲望【あがり症克服の秘訣】]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:06:05 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20151222-今日何かいいことあった？【あがり症克服の秘訣】]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:06:02 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:05:16 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20151218-共同体感覚が人を救う【あがり症克服の秘訣】]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:05:15 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20151215-最も大切なことは最も恐れていることの側にある【あがり症克服の秘]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:05:13 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20151215-他人と過去は変えられない、変えられるのは自分と未来【あがり症克]]></title>
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   <title><![CDATA[20151215-今何ができるか？【あがり症克服の秘訣！】]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:05:09 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20151215-うまく喋ってはいけません「あがり症克服の秘訣！」]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:05:07 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20151214-誰の人生？【あがり症に悩む全ての人のために】]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:05:05 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:05:03 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20151208-スピーチ前のあり方【あがり症に悩む全ての人のために】]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:05:02 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20151207-第4回あがり症克服ミニセミナー②「症状へのアプローチは一切不要]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:05:00 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20151203-完璧主義者は臆病者【あがり症に悩む全ての人のために】]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:04:15 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20151127-これさえなければ【あがり症に悩む全ての人のために】]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:04:13 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20151127-あがっちゃいけないの？【あがり症に悩む全ての人のために】]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:04:12 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20151126-人の思惑の奴隷  【あがり症に悩む全ての人のために】]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:04:09 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20151126-ニーバーの祈り  【あがり症に悩む全ての人のために】]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:04:07 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20151124-人生は変えられる 【あがり症に悩む全ての人のために】]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:04:06 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20151117-私のあがり症体験記「朝顔の花が咲く理由」【あがり症に悩む全ての]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:04:05 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20151113-話し方教室に行って治るのか？ 【あがり症に悩む全ての人のために]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:04:03 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20151110-日記療法  【あがり症に悩む全ての人のために】]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:04:01 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20151110-他者貢献の勧め （アドラー心理学）【あがり症に悩む全ての人のた]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:03:16 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20151107-感謝ノート 【あがり症に悩む全ての人のために】]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:03:14 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20151107-回避依存症 【あがり症に悩む全ての人のために】]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:03:13 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20151107-事実はそれ以上でもそれ以下でもない 【あがり症に悩む全ての人の]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:03:11 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20151106-思いは実現する 【あがり症に悩む全ての人のために】]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:03:07 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20151105-テクニック論の危険性 【あがり症に悩む全ての人のために】]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:03:05 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20151101-第3回あがり症克服ミニセミナー①「べき思考の罠①」201510]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:03:02 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20150927-第2回あがり症克服ミニセミナー③「できることとできないことを見]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:03:00 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20150927-第2回あがり症克服ミニセミナー②「予期不安と悪循環と」2015]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:02:07 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20150927-第2回あがり症克服ミニセミナー①「あがり症の性格特徴と精神交互]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[佐藤たけはる]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:02:06 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20150901-第一回あがり症克服ミニセミナー「あがり症とは？」2015 08]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[佐藤たけはる]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:02:02 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20150901-第一回あがり症克服ミニセミナー②「あがり症の克服過程」2015]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 09:02:01 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[震えていい！！！「声や手の震えに悩む人に伝えたいこと」]]></title>
   <description><![CDATA[あがり症（対人恐怖症、社交不安症、赤面症、書痙、どもり等)の方々のために、対症療法とは異なる本当に大切なことをお伝えしていきます。

一言で言えば、あがり症は治さなくていい❗

私の話を聞けば言っている意味が次第に分かってくるでしょう。

あがり症を治さずして治す極意を惜しみなく語っていきます。

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   <dc:creator><![CDATA[佐藤たけはる]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 09 Apr 2023 23:00:07 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>あがり症（対人恐怖症、社交不安症、赤面症、書痙、どもり等)の方々のために、対症療法とは異なる本当に大切なことをお伝えしていきます。

一言で言えば、あがり症は治さなくていい❗

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   <title><![CDATA[【あがり症の性格傾向】あがり症になりやすい人ってどんな人？]]></title>
   <description><![CDATA[あがり症（対人恐怖症、社交不安症、赤面症、書痙、どもり等)の方々のために、対症療法とは異なる本当に大切なことをお伝えしていきます。

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   <link>https://stand.fm/episodes/63d2452c3b0e24594bb85178</link>
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   <dc:creator><![CDATA[佐藤たけはる]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 07 Apr 2023 23:00:09 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[会食恐怖～人と一緒に食事をすると緊張する]]></title>
   <description><![CDATA[あがり症（対人恐怖症、社交不安症、赤面症、書痙、どもり等)の方々のために、対症療法とは異なる本当に大切なことをお伝えしていきます。

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   <link>https://stand.fm/episodes/63d247b83b0e24594bb851d6</link>
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   <dc:creator><![CDATA[佐藤たけはる]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 05 Apr 2023 23:00:10 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[あがり症が治った人が見ている世界]]></title>
   <description><![CDATA[あがり症（対人恐怖症、社交不安症、赤面症、書痙、どもり等)の方々のために、対症療法とは異なる本当に大切なことをお伝えしていきます。

一言で言えば、あがり症は治さなくていい❗

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   <dc:creator><![CDATA[佐藤たけはる]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 03 Apr 2023 23:00:08 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>あがり症（対人恐怖症、社交不安症、赤面症、書痙、どもり等)の方々のために、対症療法とは異なる本当に大切なことをお伝えしていきます。

一言で言えば、あがり症は治さなくていい❗

私の話を聞けば言っている意味が次第に分かってくるでしょう。

あがり症を治さずして治す極意を惜しみなく語っていきます。

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   <dc:creator><![CDATA[佐藤たけはる]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 01 Apr 2023 23:00:10 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【対人恐怖症】赤面症が治らない理由]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[佐藤たけはる]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 30 Mar 2023 22:39:01 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[本読みで緊張して声が震える音読（朗読）恐怖克服の6つのポイント]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[佐藤たけはる]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 28 Mar 2023 23:00:06 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【対人恐怖症】克服の三つのポイント]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[佐藤たけはる]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 26 Mar 2023 22:37:01 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[佐藤たけはる]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 24 Mar 2023 22:22:01 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[佐藤たけはる]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 21 Mar 2023 22:16:01 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[極度のあがり症だった僕が人前で話せるようになった5つの理由]]></title>
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   <pubDate>Mon, 20 Mar 2023 12:03:25 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>あがり症（対人恐怖症、社交不安症、赤面症、書痙、どもり等)の方々のために、対症療法とは異なる本当に大切なことをお伝えしていきます。

一言で言えば、あがり症は治さなくていい❗

私の話を聞けば言っている意味が次第に分かってくるでしょう。

あがり症を治さずして治す極意を惜しみなく語っていきます。

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   <title><![CDATA[20201126-スピーチが苦手なあがり症が直前にやるべきこと]]></title>
   <description><![CDATA[あがり症（対人恐怖症、社交不安症、赤面症、書痙、どもり等)の方々のために、対症療法とは異なる本当に大切なことをお伝えしていきます。

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   <dc:creator><![CDATA[佐藤たけはる]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 10 Feb 2023 07:56:05 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[感情のコントロール法～不安と緊張]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[佐藤たけはる]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 09 Feb 2023 22:09:01 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【本物のあがり症克服法】5大心理学による克服の核心]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[佐藤たけはる]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 07 Feb 2023 22:16:01 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[＜森田療法＞精神交互作用～あがり症の悪循環の仕組みを切れ！]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[佐藤たけはる]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 05 Feb 2023 22:10:02 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[あがり症が治らない人の5つの特徴]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[佐藤たけはる]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 03 Feb 2023 22:26:01 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[佐藤たけはる]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 01 Feb 2023 22:19:01 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Mon, 30 Jan 2023 22:13:01 GMT</pubDate>
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一言で言えば、あがり症は治さなくていい❗

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あがり症を治さずして治す極意を惜しみなく語っていきます。

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   <dc:creator><![CDATA[佐藤たけはる]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 28 Jan 2023 22:00:07 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[最強のあがり症克服法！あがり症は弱さを認め弱さをさらけ出した時]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[佐藤たけはる]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 26 Jan 2023 23:09:01 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[退職の挨拶が怖くて退職できないあがり症の人たち]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[佐藤たけはる]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 11 Apr 2022 08:12:07 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[書痙のカウンセリングの実際〜字を書くとき緊張で手が震える悩み]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[佐藤たけはる]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 11 Apr 2022 07:41:55 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[雑談が苦手な雑談恐怖のための対処法]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[佐藤たけはる]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 07 Mar 2022 15:17:04 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[視線恐怖の心理]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[佐藤たけはる]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 07 Mar 2022 14:46:43 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[結婚式のスピーチであがらないための考え方]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[佐藤たけはる]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 13 Feb 2022 04:15:34 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>あがり症（対人恐怖症、赤面症、書痙、どもり等)の方々のために、対症療法とは異なる本当に大切なことをお伝えしていきます。

一言で言えば、あがり症は治さなくていい❗

私の話を聞けば言っている意味が次第に分かってくるでしょう。


あがり症を治さずして治す極意を惜しみなく語っていきます。

是非一度聞いてみてくださいね。

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   <dc:creator><![CDATA[佐藤たけはる]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 13 Feb 2022 03:53:58 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[佐藤たけはる]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 31 Jan 2022 03:15:16 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【対人恐怖症】森田療法の「あるがままに」のメリットデメリット]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[佐藤たけはる]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 31 Jan 2022 02:49:56 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[スピーチで緊張しないための準備の過ち]]></title>
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あがり症の方の自律神経は異常状態になっています。
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あがり症の方向けにカウンセリングやセミナー、オンラインサロンなどの活動を行っています。自分自身が約20年悩んだ経験から、本当の意味での克服を提供すべく、YouTubeやブログ、書籍等、様々に発信しています。興味ある方は是非いろいろご覧になって頂けると嬉しいです。

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   <dc:creator><![CDATA[佐藤たけはる]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 10 Jan 2022 14:25:30 GMT</pubDate>
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   <link>https://stand.fm/episodes/6124da6c29082900061fc199</link>
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   <dc:creator><![CDATA[佐藤たけはる]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 24 Aug 2021 11:40:01 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[「緊張しぃの自分が変わった理由〜あき&たけ対談」]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/60d4757f0f804f00064a50f7</link>
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   <dc:creator><![CDATA[佐藤たけはる]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 24 Jun 2021 12:08:57 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[震えていい！！]]></title>
   <description><![CDATA[あがり症の方向けにカウンセリングやセミナー、オンラインサロンなどの活動を行っています。自分自身が約20年悩んだ経験から、本当の意味での克服を提供すべく、YouTubeやブログ、書籍等、様々に発信しています。興味ある方は是非いろいろご覧になって頂けると嬉しいです。

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   <dc:creator><![CDATA[佐藤たけはる]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 30 May 2021 09:58:16 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[佐藤たけはる]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 30 May 2021 09:42:12 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[佐藤たけはる]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 30 May 2021 09:27:47 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Sun, 30 May 2021 09:03:43 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Sun, 30 May 2021 08:47:10 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Sun, 30 May 2021 03:47:27 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Sun, 30 May 2021 03:32:14 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Sun, 30 May 2021 03:17:40 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[佐藤たけはる]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 30 May 2021 03:04:26 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[佐藤たけはる]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 30 May 2021 02:35:00 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[佐藤たけはる]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 29 May 2021 05:38:09 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Sat, 29 May 2021 05:21:47 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Sat, 29 May 2021 05:02:26 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Sat, 29 May 2021 04:47:32 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Sat, 29 May 2021 04:30:40 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Sat, 29 May 2021 04:15:25 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Tue, 25 May 2021 12:05:21 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Tue, 25 May 2021 00:24:00 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[佐藤たけはる]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 14 May 2021 15:49:42 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Fri, 14 May 2021 15:21:18 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Wed, 12 May 2021 13:35:50 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Tue, 11 May 2021 12:20:01 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Mon, 10 May 2021 03:48:04 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[佐藤たけはる]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 08 May 2021 07:43:12 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[佐藤たけはる]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 05 May 2021 14:15:33 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Wed, 05 May 2021 13:47:08 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Wed, 05 May 2021 13:25:07 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Wed, 05 May 2021 12:59:10 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[佐藤たけはる]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 05 May 2021 03:27:09 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[佐藤たけはる]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 04 May 2021 03:53:09 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[佐藤たけはる]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 04 May 2021 03:18:16 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[佐藤たけはる]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 03 May 2021 04:47:26 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[佐藤たけはる]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 02 May 2021 07:18:47 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[佐藤たけはる]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 29 Apr 2021 15:31:49 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Thu, 29 Apr 2021 14:42:55 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[どもり(吃音)改善の本質をアドラー心理学から考察する]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[佐藤たけはる]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 26 Apr 2021 05:03:42 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>どもり(吃音)改善の本質をアドラー心理学から考察する</itunes:title>
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   <title><![CDATA[人前で緊張した時に使える実践テクニック]]></title>
   <description><![CDATA[あがり症の方向けにカウンセリングやセミナー、オンラインサロンなどの活動を行っています。自分自身が約20年悩んだ経験から、本当の意味での克服を提供すべく、YouTubeやブログ、書籍等、様々に発信しています。興味ある方は是非いろいろご覧になって頂けると嬉しいです。

「佐藤たけはるあがり症克服オンラインサロン」
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「佐藤たけはる各種あがり症セミナー」
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「あがり症克服チャンネルYouTube」
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 #あがり症 #対人恐怖症 #社交不安障害 #あがり症克服 #赤面症
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   <link>https://stand.fm/episodes/6082517ac8008de25acfd815</link>
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   <pubDate>Fri, 23 Apr 2021 04:48:18 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>あがり症の方向けにカウンセリングやセミナー、オンラインサロンなどの活動を行っています。自分自身が約20年悩んだ経験から、本当の意味での克服を提供すべく、YouTubeやブログ、書籍等、様々に発信しています。興味ある方は是非いろいろご覧になって頂けると嬉しいです。

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   <title><![CDATA[あがり症悩み事生ライブ相談（4/21）]]></title>
   <description><![CDATA[毎月1～2回、平日夜に、あがり症（対人恐怖症、スピーチ恐怖、赤面症、吃音、多汗症、腹鳴恐怖、視線恐怖等）に関する悩み事なら何でも、YouTubeライブで相談に乗ります！

YouTubeライブでのチャットでの質問もありですし、あるいは事前に質問くださっても構いません。

是非ご質問待ちしてます！

（事前質問は下記URL、もしくは投稿欄よりお願いします）
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   <dc:creator><![CDATA[佐藤たけはる]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 21 Apr 2021 11:34:01 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>あがり症悩み事生ライブ相談（4/21）</itunes:title>
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   <title><![CDATA[人前が苦手なあがり症の最強の話し方]]></title>
   <description><![CDATA[あがり症の方向けにカウンセリングやセミナー、オンラインサロンなどの活動を行っています。自分自身が約20年悩んだ経験から、本当の意味での克服を提供すべく、YouTubeやブログ、書籍等、様々に発信しています。興味ある方は是非いろいろご覧になって頂けると嬉しいです。

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   <link>https://stand.fm/episodes/606dcec32769545a06a97c54</link>
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   <pubDate>Wed, 07 Apr 2021 15:25:07 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[あがり症は動物のように生きれば治る？]]></title>
   <description><![CDATA[あがり症の方向けにカウンセリングやセミナー、オンラインサロンなどの活動を行っています。自分自身が約20年悩んだ経験から、本当の意味での克服を提供すべく、YouTubeやブログ、書籍等、様々に発信しています。興味ある方は是非いろいろご覧になって頂けると嬉しいです。

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   <dc:creator><![CDATA[佐藤たけはる]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 07 Apr 2021 15:12:32 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[薬であがり症が改善しない理由]]></title>
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   <pubDate>Wed, 07 Apr 2021 06:02:01 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[傷付いた自分の癒し方]]></title>
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   <pubDate>Wed, 07 Apr 2021 05:26:07 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[佐藤たけはるのあがり症に悩む全ての人のために LIVE]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/606348f3b5b86626ed09d9e0</link>
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   <dc:creator><![CDATA[佐藤たけはる]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 30 Mar 2021 15:51:44 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[あがり症悩み事【生ライブ相談室】(3/25  20〜21時)]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <link>https://stand.fm/episodes/605c7b70b5b86643bd095b21</link>
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   <dc:creator><![CDATA[佐藤たけはる]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 25 Mar 2021 12:01:54 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>あがり症悩み事【生ライブ相談室】(3/25  20〜21時)</itunes:title>
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   <title><![CDATA[あがり症の治り方：その4]]></title>
   <description><![CDATA[あがり症の方向けにカウンセリングやセミナー、オンラインサロンなどの活動を行っています。自分自身が約20年悩んだ経験から、本当の意味での克服を提供すべく、YouTubeやブログ、書籍等、様々に発信しています。興味ある方は是非いろいろご覧になって頂けると嬉しいです。

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   <dc:creator><![CDATA[佐藤たけはる]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 24 Mar 2021 04:31:45 GMT</pubDate>
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 #あがり症 #対人恐怖症 #社交不安障害 #あがり症克服 #赤面症
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   <itunes:title>あがり症の治り方：その4</itunes:title>
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   <title><![CDATA[唱えるだけで楽になる❗あがり症を救う魔法の言葉]]></title>
   <description><![CDATA[あがり症の方向けにカウンセリングやセミナー、オンラインサロンなどの活動を行っています。自分自身が約20年悩んだ経験から、本当の意味での克服を提供すべく、YouTubeやブログ、書籍等、様々に発信しています。興味ある方は是非いろいろご覧になって頂けると嬉しいです。

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   <pubDate>Wed, 10 Mar 2021 15:04:04 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[あがり症は「場数で治る」論争に終止符を打つ！]]></title>
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   <pubDate>Wed, 10 Mar 2021 14:44:07 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[あがり症の終わりなき戦い〜永遠のA級戦犯]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[佐藤たけはる]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 19 Feb 2021 06:53:04 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【あがり症克服の秘訣】緊張しない方法なんか止めちゃえ❗]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[佐藤たけはる]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 16 Feb 2021 08:24:03 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[あがり症が改善した人たち〜Hさん]]></title>
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   <pubDate>Tue, 16 Feb 2021 08:00:10 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[あがり症が楽になる方法〜感情を解放せよ！]]></title>
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   <pubDate>Thu, 04 Feb 2021 07:38:50 GMT</pubDate>
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#人前で緊張 #人前で話すのが苦手 #人前が苦手 #人前で話せない #人前で話すときのコツ #あがり症 
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   <link>https://stand.fm/episodes/601b9d5b8ba7e145b51f5bec</link>
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   <pubDate>Thu, 04 Feb 2021 07:08:26 GMT</pubDate>
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「佐藤たけはるあがり症克服オンラインサロン」
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「佐藤たけはる各種あがり症セミナー」
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「あがり症克服チャンネルYouTube」
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#人前で緊張 #人前で話すのが苦手 #人前が苦手 #人前で話せない #人前で話すときのコツ #あがり症 
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   <itunes:title>【あがり症】人前では決してうまく喋ろうと思ってはいけません</itunes:title>
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  <item>
   <title><![CDATA[あがり症の治り方：その3]]></title>
   <description><![CDATA[※下記ページに講座やオンライン説明会の日程等載っています。

「佐藤たけはる 本当のあがり症克服教室」
https://satoutakeharuagarisyou.peatix.com/

 #あがり症
 #対人恐怖症 #赤面症 #吃音
---
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https://stand.fm/channels/5ff00f631f63b1cf68a9df42]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/600f75c28ba7e104111e534e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/600f75c28ba7e104111e534e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[佐藤たけはる]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 26 Jan 2021 01:52:23 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>※下記ページに講座やオンライン説明会の日程等載っています。

「佐藤たけはる 本当のあがり症克服教室」
https://satoutakeharuagarisyou.peatix.com/

 #あがり症
 #対人恐怖症 #赤面症 #吃音
---
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   <itunes:title>あがり症の治り方：その3</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[あがり症の治り方の主なパターン：その2]]></title>
   <description><![CDATA[ #あがり症 #社交不安症
 #社会不安障害 #対人恐怖症 #赤面症 #吃音

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   <link>https://stand.fm/episodes/60084efc8ba7e145741dd1a2</link>
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   <dc:creator><![CDATA[佐藤たけはる]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 20 Jan 2021 15:41:01 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> #あがり症 #社交不安症
 #社会不安障害 #対人恐怖症 #赤面症 #吃音

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   <itunes:title>あがり症の治り方の主なパターン：その2</itunes:title>
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   <title><![CDATA[あがり症の治り方の主なパターン：その1]]></title>
   <description><![CDATA[ #あがり症 #緊張 #赤面症 #人前で話すのが苦手 #書痙恐怖 #吃音  
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   <dc:creator><![CDATA[佐藤たけはる]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 14 Jan 2021 00:59:11 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> #あがり症 #緊張 #赤面症 #人前で話すのが苦手 #書痙恐怖 #吃音  
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   <itunes:title>あがり症の治り方の主なパターン：その1</itunes:title>
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   <title><![CDATA[人前が苦手で逃げてしまう人の結末と克服のために必要なこと]]></title>
   <description><![CDATA[ #人前で話すのが苦手 #人前が苦手 #人前で話せない #あがり症 #スピーチ
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   <dc:creator><![CDATA[佐藤たけはる]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 12 Jan 2021 10:23:50 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[人の目が気になる視線恐怖の克服法]]></title>
   <description><![CDATA[ #視線恐怖 #視線恐怖症 #人の目が気になる #人の目を気にしない 

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   <link>https://stand.fm/episodes/5ff6a8c86e04f72be7a05e80</link>
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   <dc:creator><![CDATA[佐藤たけはる]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 07 Jan 2021 06:25:17 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[森田療法によるネガティブ感情との付き合い方]]></title>
   <description><![CDATA[ #森田療法 #ネガティブな感情 #ネガティブ思考 #不安な気持ちの解消法 
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   <link>https://stand.fm/episodes/5ff46dea6e04f72201a03836</link>
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   <dc:creator><![CDATA[佐藤たけはる]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 05 Jan 2021 13:47:40 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[私のあがり症克服体験とあがり症事業への思い]]></title>
   <description><![CDATA[あがり症専門カウンセラーとして活動している佐藤たけはる自身の20年に及ぶ克服体験を赤裸々に語りました。

そしてあがり症克服のために必要なこと、そしてあがり症事業への思いとビジョンについて語りました。是非聞いてみてください❗&チャンネル登録よろしくお願いします❗


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   <link>https://stand.fm/episodes/5ff091520ce24cb0df82e0b6</link>
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   <dc:creator><![CDATA[佐藤たけはる]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 02 Jan 2021 15:30:20 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>あがり症専門カウンセラーとして活動している佐藤たけはる自身の20年に及ぶ克服体験を赤裸々に語りました。

そしてあがり症克服のために必要なこと、そしてあがり症事業への思いとビジョンについて語りました。是非聞いてみてください❗&amp;チャンネル登録よろしくお願いします❗


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