https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb stand.fm Mon, 13 Apr 2026 01:23:14 GMT mama。 気まぐれに鳴くラジオ(*ฅ•̀ω•́ฅ*)ﾆｬｰ ✅会社員 ✅小3👧子育て中 ✅内観オタク ■自己紹介 こんにちは、mamaです。 安心と自由を見つけるプロ🔍 mama。 sweet330hearts@yahoo.co.jp no https://stand.fm/episodes/69dc41d14441c6b1da336809 https://stand.fm/episodes/69dc41d14441c6b1da336809 Mon, 13 Apr 2026 01:08:11 GMT ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:13:04 SNSのアプリ消しました。 https://stand.fm/episodes/69d88472819171ab1cac37a9 https://stand.fm/episodes/69d88472819171ab1cac37a9 Fri, 10 Apr 2026 05:06:22 GMT #AI #内観 #人間関係 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 01:00:43 分相応の《分》って⁉️〜Geminiに内観してみた https://stand.fm/episodes/69d8415d385f800d27c1379f https://stand.fm/episodes/69d8415d385f800d27c1379f Fri, 10 Apr 2026 00:17:19 GMT #子育て #人間関係 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:13:39 自分の掟持ってない⁉️〜人間関係軽やかにしていく方法 https://stand.fm/episodes/69d702721e2f67dfbdda47ed https://stand.fm/episodes/69d702721e2f67dfbdda47ed Thu, 09 Apr 2026 01:37:12 GMT #子育て #自分らしくいきる ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:16:38 《何者でもない私》を生きる〜半径3メートルの幸福論 https://stand.fm/episodes/69d1f4b54983f2d588e76bff https://stand.fm/episodes/69d1f4b54983f2d588e76bff Mon, 06 Apr 2026 21:00:10 GMT # ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:10 《好き》に理由はなくていい。軽やかな好きが豊かさを引き寄せる https://stand.fm/episodes/69d1b8530845822efc07b0f4 https://stand.fm/episodes/69d1b8530845822efc07b0f4 Sun, 05 Apr 2026 21:00:14 GMT ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:13:02 世間の《楽しい》が、私の《不快》でもいい。 https://stand.fm/episodes/69d1a13326dfb745d9619da2 https://stand.fm/episodes/69d1a13326dfb745d9619da2 Sat, 04 Apr 2026 23:39:52 GMT #AI #家族 #子育て ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:08:24 イライラとまらん‼️と感じる朝の、心の冷やし方 https://stand.fm/episodes/69cf62d2722aaf500b13d36c https://stand.fm/episodes/69cf62d2722aaf500b13d36c Fri, 03 Apr 2026 21:00:07 GMT #子育て #人間関係 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:15:15 共感　肯定　受容の使い分け〜軽くなる人間関係 https://stand.fm/episodes/69ce0f53e2f24c466e3ddafb https://stand.fm/episodes/69ce0f53e2f24c466e3ddafb Thu, 02 Apr 2026 21:00:08 GMT ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:00 チップ派からデール派に〜私の推しの変化 https://stand.fm/episodes/69cb733e751a6a45d72bcba7 https://stand.fm/episodes/69cb733e751a6a45d72bcba7 Tue, 31 Mar 2026 21:00:13 GMT おぎともさん　コラボLive 女性性の処方箋 https://stand.fm/episodes/69cb2dde751a6a45d72bc70e #子育て #自分らしく生きる ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:16:08 いい人やーめた〜心の中にひろゆきを飼うとは⁉️ https://stand.fm/episodes/69ca1e81cd4fd5655a6890ec https://stand.fm/episodes/69ca1e81cd4fd5655a6890ec Mon, 30 Mar 2026 21:00:12 GMT #子育て ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:16:33 娘に《0点でもいい》と言えるまで。強がりを捨てて、自分の承認欲求と向き合う https://stand.fm/episodes/69c9e183e71072ce59370c2b https://stand.fm/episodes/69c9e183e71072ce59370c2b Mon, 30 Mar 2026 02:36:19 GMT #じぶんらしく生きる ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:57 化粧をしなくなった話 https://stand.fm/episodes/69c1239b7a608a9e6bb951bc https://stand.fm/episodes/69c1239b7a608a9e6bb951bc Mon, 23 Mar 2026 11:29:10 GMT #子育て ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:27:16 共感と肯定〜子育てが変わった話 https://stand.fm/episodes/69b13d398578fadedda0e686 https://stand.fm/episodes/69b13d398578fadedda0e686 Wed, 11 Mar 2026 21:00:19 GMT #ワーママ #子育て #自分らしく生きる ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:55 本当の自分と外から見た自分〜真逆を演じてた⁉️ https://stand.fm/episodes/69ae661d7f39b1eba8d2b182 https://stand.fm/episodes/69ae661d7f39b1eba8d2b182 Tue, 10 Mar 2026 21:00:12 GMT #子育て #人間関係 #人間関係の悩み #ワーママ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:16:44 子育てと人間関係。コントロールを手放す《内省内観》の実践 https://stand.fm/episodes/69ae615b58b07abe129c4037 https://stand.fm/episodes/69ae615b58b07abe129c4037 Mon, 09 Mar 2026 21:00:19 GMT #自己肯定 #子育て #ワーママ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:14:17 自己肯定のその先へ〜自分アップデート https://stand.fm/episodes/69ab8565dda37c4c7d4094c6 https://stand.fm/episodes/69ab8565dda37c4c7d4094c6 Sun, 08 Mar 2026 21:00:07 GMT #潜在意識 #本音 #子育て #ワーママ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:13:22 0.5秒の《本音》を、思考に殺させないリハビリ https://stand.fm/episodes/69ab7307c95882e2da9b57c3 https://stand.fm/episodes/69ab7307c95882e2da9b57c3 Sat, 07 Mar 2026 21:00:17 GMT #マインドフルネス #潜在意識 #直感 #ワーママ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:06 《なんとなく》に、身をまかせる勇気 https://stand.fm/episodes/69aa7a3cde8f26a030a96126 https://stand.fm/episodes/69aa7a3cde8f26a030a96126 Fri, 06 Mar 2026 21:00:14 GMT #生き方 #自己解放 #インナーチャイルド #自分軸 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:15:22 過去の縛りを、静かな再出発のエネルギーに変えるコツ https://stand.fm/episodes/69a8b8ab6c66906b030c2a8c https://stand.fm/episodes/69a8b8ab6c66906b030c2a8c Thu, 05 Mar 2026 21:00:12 GMT #子育て ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:39 子育ては《全肯定》で、もうOK！〜娘のダムが決壊した夜 https://stand.fm/episodes/69a7a7e41208650da42df509 https://stand.fm/episodes/69a7a7e41208650da42df509 Wed, 04 Mar 2026 21:14:30 GMT noteマガジン 《読む。mamaのニャー。》 https://note.com/harapekomama_30/m/mc080ac41e472 #ディズニー ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:33 世界一贅沢な散歩〜本を片手に巡るパーク https://stand.fm/episodes/69a631d5058ff820d0295343 https://stand.fm/episodes/69a631d5058ff820d0295343 Tue, 03 Mar 2026 21:00:05 GMT noteマガジン 《読む。mamaのニャー。》 https://note.com/harapekomama_30/m/mc080ac41e472 #お金 #豊かさ #ワーママ #子育て ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:14:47 鎧を脱いで、呼吸する。〜私だけの豊かさの座標軸 https://stand.fm/episodes/69a527295b07cfdea76fb68e https://stand.fm/episodes/69a527295b07cfdea76fb68e Mon, 02 Mar 2026 21:00:11 GMT #子育て #ひな祭り ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:20 わが子を守る《心の盾》の作り方 https://stand.fm/episodes/69a4f7ac7173b67257670db1 https://stand.fm/episodes/69a4f7ac7173b67257670db1 Mon, 02 Mar 2026 02:36:54 GMT noteで文字でも配信中 https://note.com/harapekomama_30/n/nf25e01f1bed3 #ワーママ #お片付け #子育て #note ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:09:24 私と娘の心地よさの着地点〜寝室のぬいぐるみ、何個まで？ https://stand.fm/episodes/69a165485268d8435a95a336 https://stand.fm/episodes/69a165485268d8435a95a336 Fri, 27 Feb 2026 21:00:18 GMT #お金 #ワーママ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:22 お金の不安が消えた《私だけの黄金バランス》 https://stand.fm/episodes/699fe7ff972f54ad139a8a4e https://stand.fm/episodes/699fe7ff972f54ad139a8a4e Thu, 26 Feb 2026 21:00:13 GMT #ワーママ #子育て ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:05 娘の《プチ引きこもり宣言》〜習い事への見方を変えた日 https://stand.fm/episodes/699f92856c1b5ab411b2dd62 https://stand.fm/episodes/699f92856c1b5ab411b2dd62 Thu, 26 Feb 2026 00:24:12 GMT #デジタルデトックス #ワーママ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:13:19 情報の波に飲み込まれないための、小さくて強い問い https://stand.fm/episodes/699e301b8bdc542dc9a8fffb https://stand.fm/episodes/699e301b8bdc542dc9a8fffb Tue, 24 Feb 2026 23:12:04 GMT #哲学 #子育て #ワーママ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:30 小さな哲学者爆誕〜わたしのママだっていう証拠あるの⁉️ https://stand.fm/episodes/699bb21e5375eb26b4444d87 https://stand.fm/episodes/699bb21e5375eb26b4444d87 Mon, 23 Feb 2026 01:49:38 GMT #子育て #やりたいこと #ワクワク #ブレイブボード ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:08:33 ブレイブボードデビュー〜年齢なんか関係ない https://stand.fm/episodes/6997b21d63e65eaed08328b2 https://stand.fm/episodes/6997b21d63e65eaed08328b2 Fri, 20 Feb 2026 01:00:49 GMT #子育て #ワーママ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:16:19 ぐっすり眠るためのワーク https://stand.fm/episodes/699510e6ad936a657e7a6d72 https://stand.fm/episodes/699510e6ad936a657e7a6d72 Wed, 18 Feb 2026 01:08:58 GMT ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:58:19 《Live》自分らしくってこういうことかな⁉️ https://stand.fm/episodes/6993d07bb2f1a9b2d2655e9e https://stand.fm/episodes/6993d07bb2f1a9b2d2655e9e Tue, 17 Feb 2026 21:00:23 GMT #子育て #ワーママ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:03 《子育て》ひと言飲み込む練習 https://stand.fm/episodes/69939ffc917fb0f098dad1b0 https://stand.fm/episodes/69939ffc917fb0f098dad1b0 Mon, 16 Feb 2026 22:54:12 GMT #ワーママ #子育て ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:09:06 根拠のない言葉を持っておく。 https://stand.fm/episodes/698ab73f84dd32a3547ec5a5 https://stand.fm/episodes/698ab73f84dd32a3547ec5a5 Tue, 10 Feb 2026 04:43:10 GMT #ワーママ #子育て ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:59 娘を守るということ〜比べられる世界で、自分を見失わないために https://stand.fm/episodes/6985cfa5993f124111bd8aef https://stand.fm/episodes/6985cfa5993f124111bd8aef Fri, 06 Feb 2026 11:25:56 GMT #ワーママ #子育て ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:42 世間体を気にしすぎるから、気になるはなるけど…になってる話 https://stand.fm/episodes/6982873d57288b6b967364bb https://stand.fm/episodes/6982873d57288b6b967364bb Wed, 04 Feb 2026 21:00:15 GMT #ワーママ #仕事 #テレワーク ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:14:46 《レター返信》今の仕事（在宅ワーク）どうやってみつけたの？ https://stand.fm/episodes/698303450eb2a685ad891ec8 https://stand.fm/episodes/698303450eb2a685ad891ec8 Wed, 04 Feb 2026 08:28:59 GMT ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:00:44 《音楽のみ》ラジオのジングル作りました🎵聞いてみてね🥰 https://stand.fm/episodes/69827e5b1fa5ec8b3822e312 https://stand.fm/episodes/69827e5b1fa5ec8b3822e312 Tue, 03 Feb 2026 23:02:12 GMT #子育て #ワーママ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:54 インフルエンザ簡易キットの罠⁉️ https://stand.fm/episodes/697d74f8473038bb0e5edfd5 https://stand.fm/episodes/697d74f8473038bb0e5edfd5 Sat, 31 Jan 2026 21:00:14 GMT おすすめ本📕 愛の家事エネルギー　すてきメモ303選 https://amzn.asia/d/ivmzeqR #子育て #ワーママ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:37 やりたいようにやればよい。〜その選択で大丈夫 https://stand.fm/episodes/697c636598c4b33d18112af4 https://stand.fm/episodes/697c636598c4b33d18112af4 Fri, 30 Jan 2026 21:00:13 GMT #ワーママ #子育て ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:09:25 やりたいけど…行動できない。〜心の矢印《今》に向いてる⁉️ https://stand.fm/episodes/697af8cb4507eca7f57dfb8c https://stand.fm/episodes/697af8cb4507eca7f57dfb8c Thu, 29 Jan 2026 21:00:10 GMT #ワーママ #子育て ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:21:08 ものが少ないのが正義⁉️手作りが正義⁉️外食続きは悪⁉️から解き放たれたわたし。 https://stand.fm/episodes/697aac234507eca7f57df66f https://stand.fm/episodes/697aac234507eca7f57df66f Thu, 29 Jan 2026 00:39:53 GMT #ワーママ #哲学 #自分らしく生きる ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:21:24 《新装開店》それ本当に自分らしく？〜mama。的哲学 https://stand.fm/episodes/697822d5bbbbac780390e092 https://stand.fm/episodes/697822d5bbbbac780390e092 Tue, 27 Jan 2026 02:29:06 GMT ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:14:39 ステージが変わったようです。〜今と今後 https://stand.fm/episodes/6972cbb840cb7bf63ad1586b https://stand.fm/episodes/6972cbb840cb7bf63ad1586b Fri, 23 Jan 2026 01:16:14 GMT #ワーママ #子育て ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:17:37 冬眠宣言〜しばらくSNS ラジオおやすみします💤 https://stand.fm/episodes/6971bf4acd542acacebd9b64 https://stand.fm/episodes/6971bf4acd542acacebd9b64 Thu, 22 Jan 2026 21:00:07 GMT #ワーママ #子育て ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:31 モヤモヤDAYの処方箋 https://stand.fm/episodes/696dc77425534eb470fb4841 https://stand.fm/episodes/696dc77425534eb470fb4841 Wed, 21 Jan 2026 21:00:12 GMT #ワーママ #子育て ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:16:10 娘の話を聞けなかった日 https://stand.fm/episodes/696c3eafbe8d2e2df8891924 https://stand.fm/episodes/696c3eafbe8d2e2df8891924 Tue, 20 Jan 2026 21:00:09 GMT #子育て #ワーママ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:16:00 《母親やめたい》って思った日 https://stand.fm/episodes/696c392da2d3a94ac75c184f https://stand.fm/episodes/696c392da2d3a94ac75c184f Mon, 19 Jan 2026 21:00:14 GMT #ワーママ #子育て ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:14:43 遊ぶ、は心を整える https://stand.fm/episodes/696c2cf8a2d3a94ac75c1785 https://stand.fm/episodes/696c2cf8a2d3a94ac75c1785 Sun, 18 Jan 2026 21:00:13 GMT 《note》型に救われて、型から自由になった話~HSPのラベルをそっと置いた日 https://note.com/harapekomama_30/n/n20fb75a8f25c #子育て #人間関係 #ワーママ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:15:53 《子育て》嫌いな人がいても良い。でも、意地悪はダメ。 https://stand.fm/episodes/6969e739fef49dcc05796c7b https://stand.fm/episodes/6969e739fef49dcc05796c7b Sat, 17 Jan 2026 21:00:11 GMT #ワーママ #子育て #スノボ #スキー #願い #本音 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:16:04 願いが叶いそうになると怖気付く〜ゆるっと雑談 https://stand.fm/episodes/6969d4cffef49dcc05796ad1 https://stand.fm/episodes/6969d4cffef49dcc05796ad1 Fri, 16 Jan 2026 21:00:11 GMT note📒 「型に救われて、型から自由になった話」 有料パートでは、 型を手放すために私がやった“小さな練習3つ”と、 音声特典も付けています🎙️ よかったら、そっと読みに来てください🌿 https://note.com/harapekomama_30/n/n20fb75a8f25c 今回の配信のnoteはこちら👇 https://note.com/harapekomama_30/n/n5ed20de2bff4 #子育て #note #ワーママ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:13 《子育て》嫌だで終わらせない話〜友達を悪者にしないために https://stand.fm/episodes/6969799dccf9adddd6754ca0 https://stand.fm/episodes/6969799dccf9adddd6754ca0 Thu, 15 Jan 2026 23:35:35 GMT #子育て #ワーママ #コーヒー ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:46 《ちょっと待つ》の魔法〜流れに身を任せる練習 https://stand.fm/episodes/6968985eaa676e4303e7b5df https://stand.fm/episodes/6968985eaa676e4303e7b5df Thu, 15 Jan 2026 07:34:20 GMT noteよかったら… https://note.com/harapekomama_30/n/na6a9258e99c9 #子育て #ワーママ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:20 口コミって、当たり散らす場所じゃないよなって思う https://stand.fm/episodes/6965dafce88e8cf38ca9515a https://stand.fm/episodes/6965dafce88e8cf38ca9515a Tue, 13 Jan 2026 21:00:12 GMT #子育て #ワーママ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:18:05 休み明けの《学校行きたくない》〜親の対応ココが嫌🤢娘にインタビューしてみ https://stand.fm/episodes/69657bc60d2dcadc781ab50a https://stand.fm/episodes/69657bc60d2dcadc781ab50a Mon, 12 Jan 2026 22:55:30 GMT #ワーママ #子育て ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:09:33 人生楽しく生きるコツ〜不安製造機な自分をゆるめる問い https://stand.fm/episodes/69608744a4ac9b075327fc0f https://stand.fm/episodes/69608744a4ac9b075327fc0f Fri, 09 Jan 2026 21:00:14 GMT 猫をお手本に、心を少し緩めるラジオ🐈 教えない、導かない、引っ張らない答えの代わりに、 問いと余白を置いています。 がんばりすぎて疲れた、 ブレる自分や休む自分を責めがちな時に 「これでいいかも」と言う小さな安心をお届けしております。 #発信軸 #ワーママ #子育て ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:40 自己完結の発信から、そっと外に向ける話〜書いても広がらなかった理由 https://stand.fm/episodes/696054421323c8268d55698c https://stand.fm/episodes/696054421323c8268d55698c Fri, 09 Jan 2026 01:06:48 GMT 2億円を売り上げたプロが教える　note×AI　最強の副業 著者　らっこ https://amzn.to/49g2xQw #ワーママ #子育て ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:16:21 収益って言葉が苦手だったわたしが、考えなおしている話 https://stand.fm/episodes/695dff7463f2554007e0bc96 https://stand.fm/episodes/695dff7463f2554007e0bc96 Wed, 07 Jan 2026 21:00:08 GMT #ワーママ #子育て #願いは叶う ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:16:39 本音を体感すると叶うスピードが上がる https://stand.fm/episodes/695c9d85d073e064d1207c71 https://stand.fm/episodes/695c9d85d073e064d1207c71 Tue, 06 Jan 2026 21:00:23 GMT #ワーママ #デジタルデトックス #子育て ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:06:55 めがねとスマホと、朝のぼやけた時間 https://stand.fm/episodes/695c4c24b6527829c5365d92 https://stand.fm/episodes/695c4c24b6527829c5365d92 Mon, 05 Jan 2026 23:41:40 GMT 【山梨1泊2日旅】卓球で白熱・娘は遊び放題！八ヶ岳で“全力のリラックス”をしてきた話 https://note.com/harapekomama_30/n/nbb1ae3187519 #手帳時間 #手帳 #仕事始め #ワーママ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:05:21 《手帳タイム》疲れてる時ほど捗る◯◯リスト https://stand.fm/episodes/6958d0b6ffe781187f60e50e https://stand.fm/episodes/6958d0b6ffe781187f60e50e Sun, 04 Jan 2026 21:00:15 GMT #ワーママ #購入品 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:14:04 2025年から続くベストバイ〜 https://stand.fm/episodes/6958cc01ffe781187f60e49c https://stand.fm/episodes/6958cc01ffe781187f60e49c Sat, 03 Jan 2026 21:00:10 GMT #ワーママ #子育て ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:13:46 お金に対する考え方〜本音とわたしの方程式 https://stand.fm/episodes/6958c8363b90c9ed1350bc4c https://stand.fm/episodes/6958c8363b90c9ed1350bc4c Sat, 03 Jan 2026 07:42:18 GMT #お正月 #ワーママ #子育て ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:16:38 お正月ラジオ〜今年は自分に忠実に《やりたくないことはやらない》 https://stand.fm/episodes/6954a5ed4f919c89c0d9cdfe https://stand.fm/episodes/6954a5ed4f919c89c0d9cdfe Wed, 31 Dec 2025 04:27:26 GMT noteで がんばらない人のための メンバーシップを始めました🐾 ねこみたいに 気が向いたときに戻ってこれる 静かな場所です。 ▶︎ noteメンバーシップ https://note.com/harapekomama_30/membership/join?preview=true #年末年始 #大晦日 #子育て ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:15:59 年末ラジオ〜前に一歩進めた理由とこれからと… https://stand.fm/episodes/6951de63fda6cd434f9ead7c https://stand.fm/episodes/6951de63fda6cd434f9ead7c Mon, 29 Dec 2025 21:00:12 GMT #AI #ワーママ #変化 #マインド ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:09:15 違和感は前に進む合図だった〜ねこマインドとプロフ画を変えた話。 https://stand.fm/episodes/69522baafda6cd434f9eb2db https://stand.fm/episodes/69522baafda6cd434f9eb2db Mon, 29 Dec 2025 11:00:13 GMT noteメンバーシップ⤵️ https://note.com/harapekomama_30/membership #note #子育て #お知らせ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:07:42 noteメンバーシップ《ねこマインドの奥の部屋》開きました https://stand.fm/episodes/6951c5ddf7bda7c463749651 https://stand.fm/episodes/6951c5ddf7bda7c463749651 Mon, 29 Dec 2025 00:06:27 GMT #手帳 #ワーママ #マインド #子育て #年末年始 #振り返り ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:15:54 手帳書くように、心に綴る年末ラジオ〜小さな好きが未来を変える https://stand.fm/episodes/694e2f3b9b4c6278e259d907 https://stand.fm/episodes/694e2f3b9b4c6278e259d907 Fri, 26 Dec 2025 21:00:11 GMT #お片付け #大掃除 #子育て #ワーママ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:09 物の片付けから心の片付けへ〜年末、自分のスッキリを探すたび https://stand.fm/episodes/694cbb205498b59333906fd7 https://stand.fm/episodes/694cbb205498b59333906fd7 Thu, 25 Dec 2025 21:00:13 GMT #子育て #大掃除 #お片付け #断捨離 🔈お知らせ\(//∇//)\ 12月30日（火）放送 #エフエムこしがや #子育てはひふへほ 🕥10:30頃〜コーナー 「こんなことあるよね、はひふへほ話」 を 担当させていただきます。 2025年を、少し立ち止まって 振り返る時間🕰️ あたたかい年末のお供に、ぜひ😊 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:13:02 《大掃除》思い出の品捨てる⁉️捨てない⁉️〜◯◯を大切にする大掃除 https://stand.fm/episodes/694b3a2d79fa85d4a1a341a9 https://stand.fm/episodes/694b3a2d79fa85d4a1a341a9 Wed, 24 Dec 2025 21:00:23 GMT #子育て #手帳 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:18:51 手帳時間と思い込みを手放す話 https://stand.fm/episodes/694a13ab213c3d72b35ba511 https://stand.fm/episodes/694a13ab213c3d72b35ba511 Tue, 23 Dec 2025 21:00:11 GMT #子育て ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:14:44 2025年振り返り〜今年の漢字《◼️》 https://stand.fm/episodes/6949d7d9213c3d72b35ba00d https://stand.fm/episodes/6949d7d9213c3d72b35ba00d Mon, 22 Dec 2025 23:45:22 GMT #子育て ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:46:52 《公開収録》親子でメンタルダウン／冬至の過ごし方 https://stand.fm/episodes/694742b65b43d64d64bd753c https://stand.fm/episodes/694742b65b43d64d64bd753c Sun, 21 Dec 2025 21:00:13 GMT #ワーママ #子育て #マインド ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:07:50 当たり前の見方を変えてみる〜日々幸せに過ごす方法 https://stand.fm/episodes/6945f8e59e7372028271b508 https://stand.fm/episodes/6945f8e59e7372028271b508 Sat, 20 Dec 2025 21:00:14 GMT 00:01 挨拶と自己紹介 00:16 ダイエットとAI 01:54 食べることへの愛とストレス 04:40 食べる理由と寂しさの関連 06:01 一人の時間と回復反応 08:28 寂しさと回復力 09:52 食事内容 12:00 体重管理 13:22 運動 15:04 食事記録 16:00 栄養バランス 16:47 炭水化物摂取 18:00 食べていた理由 #ダイエット #ワーママ #インナーチャイルド ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:20:36 AIと一緒に考えた。ダイエット〜食べていた理由 https://stand.fm/episodes/694603ac3a3043c3de8feea0 https://stand.fm/episodes/694603ac3a3043c3de8feea0 Sat, 20 Dec 2025 02:02:51 GMT #子育て #クリスマス #内省 #ジャーナリング ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:43:23 《Live》我が家のサンタ事情/ホストクラブ/腱鞘炎が治った話 https://stand.fm/episodes/6943732f17a513dd0bd54093 https://stand.fm/episodes/6943732f17a513dd0bd54093 Fri, 19 Dec 2025 21:00:10 GMT #子育て #ワーママ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:04 朝のデジタルデトックス練習中 https://stand.fm/episodes/694251c4a629d67698ac945a https://stand.fm/episodes/694251c4a629d67698ac945a Thu, 18 Dec 2025 21:00:13 GMT #子育て　 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:44 たまにはネコのように生活しない？〜時間という概念をぶっ壊す日 https://stand.fm/episodes/69434bd017a513dd0bd53d9e https://stand.fm/episodes/69434bd017a513dd0bd53d9e Thu, 18 Dec 2025 00:33:45 GMT ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:34:46 朝の掃除しながらライブ《30分くらい》 https://stand.fm/episodes/69424ebba629d67698ac9437 https://stand.fm/episodes/69424ebba629d67698ac9437 Wed, 17 Dec 2025 21:00:13 GMT #習慣化　 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:17:19 習慣化するときにやってほしいこと/やってほしくないマインド https://stand.fm/episodes/6940ca4c43bad1e2a72d4e83 https://stand.fm/episodes/6940ca4c43bad1e2a72d4e83 Tue, 16 Dec 2025 03:04:45 GMT ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:13:49 自分の生き方にキャッチコピーをつけるなら。 https://stand.fm/episodes/694091d52e8dda103f7fbd74 https://stand.fm/episodes/694091d52e8dda103f7fbd74 Mon, 15 Dec 2025 22:55:43 GMT #子育て #読書 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:35 本日、ラジオ出演／最近読んだ本2冊 https://stand.fm/episodes/693f3fd71d0c1aae6221fc91 https://stand.fm/episodes/693f3fd71d0c1aae6221fc91 Sun, 14 Dec 2025 22:53:33 GMT #おもてなし #家族関係 #義実家 #義家族 #子育て ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:08:17 おもてなしが軽くなった話 https://stand.fm/episodes/6939fa9f94cab4915d935fa7 https://stand.fm/episodes/6939fa9f94cab4915d935fa7 Wed, 10 Dec 2025 22:57:11 GMT #子育て ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:09:34 お酒に対するタブーを犯す https://stand.fm/episodes/6937a528ab441368c165a087 https://stand.fm/episodes/6937a528ab441368c165a087 Tue, 09 Dec 2025 21:00:14 GMT #手帳 #子育て ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:23 手帳のお困りごと〜その2️⃣ https://stand.fm/episodes/6937dc50ab441368c165a4cc https://stand.fm/episodes/6937dc50ab441368c165a4cc Tue, 09 Dec 2025 08:23:00 GMT #子育て ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:22:53 《公開収録》子供の感性を伸ばすには？ https://stand.fm/episodes/69366e02117ad8bdfbecf8be https://stand.fm/episodes/69366e02117ad8bdfbecf8be Mon, 08 Dec 2025 21:00:13 GMT ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:20 評価が見えづらい仕事のモチベーション https://stand.fm/episodes/6930fbf8465c7d35e195a7e2 https://stand.fm/episodes/6930fbf8465c7d35e195a7e2 Thu, 04 Dec 2025 21:00:07 GMT 00:01 健康状態 00:25 手帳の使用方法 02:58 ほぼ日手帳アプリの活用 04:59 書ききれない内容の処理 06:40 付箋を使う理由 07:47 重要事項の記録方法 11:16 自己肯定感と猫肯定感 #手帳 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:31 📔手帳のお困り事とねこ肯定感🐾 https://stand.fm/episodes/6930bf9dde1f946fd6c3467e https://stand.fm/episodes/6930bf9dde1f946fd6c3467e Wed, 03 Dec 2025 22:54:47 GMT #手帳 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:09:01 嫌いなフリをしていたモノ〜拗ねていた自分 https://stand.fm/episodes/692e392b094c9c743f662890 https://stand.fm/episodes/692e392b094c9c743f662890 Tue, 02 Dec 2025 21:00:18 GMT ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:40 わたしが心臓病って言わなくなったワケ https://stand.fm/episodes/692d07f325dfdbe3b9797458 https://stand.fm/episodes/692d07f325dfdbe3b9797458 Mon, 01 Dec 2025 21:00:08 GMT #子育て ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:26 《子育て》娘への声掛けを変えた後の変化 https://stand.fm/episodes/692cd3237e1d1158661ebd34 https://stand.fm/episodes/692cd3237e1d1158661ebd34 Sun, 30 Nov 2025 23:28:58 GMT ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:28:18 《公開収録》自信をつけには⁉️ https://stand.fm/episodes/69293941b4833111fc01615d https://stand.fm/episodes/69293941b4833111fc01615d Fri, 28 Nov 2025 21:00:13 GMT 🌿 「暮らしが好きになるラジオ」──メンバーシップ あなただけの、心がふっと軽くなる時間。 ▶ 気になる方は、まずレターで一言くださいね 「なんとなく毎日が同じに感じる」 「本当はもっと、自分らしく暮らしたい」 そんな小さな“気づき”が、 変化のスタートかもしれません。 このメンバーシップは、 スタンドエフエムの機能を使っていますが、 スタエフ公式のメンバーシップではありません。 だからこそ自由に、深く、あなただけとのやりとりができる──そんな1on1の関係を大切にしています。 📬 レター機能で、お手紙のようなやりとり 🎙 限定ライブで、声を通してつながるひととき 📻 メンバー限定ラジオで、暮らしに小さな灯りを テーマは「暮らしが好きになる」。 あなたが自分の“足元”を見つめ、自分らしいリズムで日々を整えていく。 それを、私と一緒に楽しみながらやってみませんか？ 「自分の好き」って、思っているよりも近くにある。 でも、一人では気づきにくいこともある。 だからこそ、この場所で、あなたのペースで見つけていこう。 期間は1か月～3か月。 たくさんの人とじゃなくて、あなただけと深くつながりたい。 本気で、楽しく、じんわりと暮らしを変えていく、そんな時間を一緒に。 気になった方は、まずレターで気軽に声をかけてくださいね。 #子育て ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:14:41 娘に《おまえ》って言われました〜言葉遣いと愛情表現 https://stand.fm/episodes/6928d590cc2ba24fd1b8a88a https://stand.fm/episodes/6928d590cc2ba24fd1b8a88a Thu, 27 Nov 2025 22:50:03 GMT ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:03:43 オリジナルメンバーシップ募集します🌟 https://stand.fm/episodes/6926815295ffed5aacef55c1 https://stand.fm/episodes/6926815295ffed5aacef55c1 Wed, 26 Nov 2025 21:00:12 GMT ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:15:57 習慣化の罠〜結局自分に◯◯がないから習慣化に走る https://stand.fm/episodes/69254db8b86f4b4a85ff143f https://stand.fm/episodes/69254db8b86f4b4a85ff143f Tue, 25 Nov 2025 21:00:18 GMT ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:08:41 イレギュラー案件•想定外案件の心がまえ https://stand.fm/episodes/69229f1ad792abdae4106a31 https://stand.fm/episodes/69229f1ad792abdae4106a31 Mon, 24 Nov 2025 21:00:13 GMT ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:13:13 ディズニー派？ユニバ派？ https://stand.fm/episodes/69229b48086f581f2c121107 https://stand.fm/episodes/69229b48086f581f2c121107 Sun, 23 Nov 2025 21:00:24 GMT #子育て ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:23 疲れてる時ほどマイナス方向に視点がいってしまう https://stand.fm/episodes/692250aae76fb277a3ed2b6d https://stand.fm/episodes/692250aae76fb277a3ed2b6d Sun, 23 Nov 2025 00:09:45 GMT #子育て ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:13:37 初めのコストコ/人生って楽しいの？の答え https://stand.fm/episodes/691d6c0932c3bc9e96dde068 https://stand.fm/episodes/691d6c0932c3bc9e96dde068 Wed, 19 Nov 2025 21:00:22 GMT #運動 #ダイエット ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:09:39 カーブス退会します。その後の運動習慣。 https://stand.fm/episodes/691cf9c8676515013e5e122f https://stand.fm/episodes/691cf9c8676515013e5e122f Tue, 18 Nov 2025 22:57:38 GMT #ワーママ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:49 《レターお返事》フォロワーさんとの距離感と細く長く配信を続けるコツ https://stand.fm/episodes/691c2b279368ea2beb4b7cae https://stand.fm/episodes/691c2b279368ea2beb4b7cae Tue, 18 Nov 2025 08:16:18 GMT #子育て ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:41:42 《Live》ストレスな掃除箇所/お金の使い方/バランスよくしたいが落とし穴だった https://stand.fm/episodes/691c023d676515013e5e021c https://stand.fm/episodes/691c023d676515013e5e021c Tue, 18 Nov 2025 05:21:36 GMT #ダイエット ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:15:13 体重落ちない理由がわかった〜1週間あすけんつけてみた https://stand.fm/episodes/691a565d343a1cb951793474 https://stand.fm/episodes/691a565d343a1cb951793474 Sun, 16 Nov 2025 22:55:58 GMT おすすめ調理器具♡レンジメート https://amzn.to/4i3yFcI #子育て ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:43 みんなの朝食教えて〜我が家の朝食はこんなの https://stand.fm/episodes/691958b98d840198a5cb3b15 https://stand.fm/episodes/691958b98d840198a5cb3b15 Sun, 16 Nov 2025 04:53:56 GMT #子育て ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:09:10 孤独に苛まれる時どうしてる？ https://stand.fm/episodes/6913ddb60b1927974abd90b6 https://stand.fm/episodes/6913ddb60b1927974abd90b6 Wed, 12 Nov 2025 21:00:10 GMT #子育て ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:14:09 《子育て》傾聴ってこういうこと…かな⁉️ https://stand.fm/episodes/6913befb0b1927974abd8dbd https://stand.fm/episodes/6913befb0b1927974abd8dbd Tue, 11 Nov 2025 22:56:38 GMT #子育て #人間関係 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:39 この人の話、聞いててしんどい…そのとき心で何が起きてる？ https://stand.fm/episodes/69113aeb06f935a1346de54e https://stand.fm/episodes/69113aeb06f935a1346de54e Tue, 11 Nov 2025 00:00:30 GMT #子育て ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:14:39 前とは違う体の労り方 https://stand.fm/episodes/691191c106f935a1346debff https://stand.fm/episodes/691191c106f935a1346debff Mon, 10 Nov 2025 07:19:18 GMT ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 01:03:28 のんびりコーヒータイム https://stand.fm/episodes/69112002499d752c1f8c72af https://stand.fm/episodes/69112002499d752c1f8c72af Sun, 09 Nov 2025 23:13:58 GMT #子育て ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:15:05 Twitter6年目で感じたアレコレ。 https://stand.fm/episodes/690e8fe862d0bba438a04952 https://stand.fm/episodes/690e8fe862d0bba438a04952 Sat, 08 Nov 2025 00:34:18 GMT #子育て ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:58 ディズニーの余韻と天邪鬼なコを笑顔にする方法 https://stand.fm/episodes/690c52ad8b9f0ac22ea9d5cd https://stand.fm/episodes/690c52ad8b9f0ac22ea9d5cd Thu, 06 Nov 2025 21:00:14 GMT #子育て ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:50 欲しいものは《欲しい》と言っていい https://stand.fm/episodes/690c468a68701a03e8c755a4 https://stand.fm/episodes/690c468a68701a03e8c755a4 Thu, 06 Nov 2025 06:56:43 GMT #子育て ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:14 頑張らない生き方したい人だけ必聴👂 https://stand.fm/episodes/690aede48b9f0ac22ea9bd3e https://stand.fm/episodes/690aede48b9f0ac22ea9bd3e Wed, 05 Nov 2025 06:26:06 GMT #子育て ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:27 喜ばれるって誰のため？ https://stand.fm/episodes/690a9f1a27ebb05d4806c0c6 https://stand.fm/episodes/690a9f1a27ebb05d4806c0c6 Wed, 05 Nov 2025 00:50:12 GMT #子育て ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:15:27 《子育て》甘やかし続けた子育て〜これで良かったと思えた日 https://stand.fm/episodes/6909b5282297fde0ea4ef8d6 https://stand.fm/episodes/6909b5282297fde0ea4ef8d6 Tue, 04 Nov 2025 08:12:52 GMT #子育て ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:50:23 《Liveアーカイブ》いいないいな🎶内観っていいな https://stand.fm/episodes/6909361269a165fbafa44eb0 https://stand.fm/episodes/6909361269a165fbafa44eb0 Mon, 03 Nov 2025 23:09:47 GMT #子育て ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:08 連休明けはねこ肯定感でいこう(=^x^=) https://stand.fm/episodes/6907ff2837a2d276d6be1dad https://stand.fm/episodes/6907ff2837a2d276d6be1dad Mon, 03 Nov 2025 01:03:06 GMT #子育て　 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:14:51 こどもの《できない》に寄り添うということ https://stand.fm/episodes/6902fc4f54b87c12798b37c0 https://stand.fm/episodes/6902fc4f54b87c12798b37c0 Thu, 30 Oct 2025 21:00:07 GMT ♡おぎともさんとのコラボライブアーカイブ📻 https://stand.fm/episodes/68e8a879b0d7f8334d525a04 #インナーチャイルド #内観 #子育て ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:13:38 与えなくても自分には価値がある。〜幼い自分に聞いてみた https://stand.fm/episodes/69001a2023d209064419768a https://stand.fm/episodes/69001a2023d209064419768a Wed, 29 Oct 2025 21:12:01 GMT #子育て #自己肯定感 #ねこ #ねこ肯定感 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:30 ねこ肯定感🐈頑張らない自己肯定感のススメ https://stand.fm/episodes/6900047bfafdc99325119357 https://stand.fm/episodes/6900047bfafdc99325119357 Tue, 28 Oct 2025 21:00:18 GMT #子育て #自己肯定感 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:13:17 今どうしたい？を大切にすることで、自己肯定感が育つ理由 https://stand.fm/episodes/68fea55ef6b81ac4af95c2e1 https://stand.fm/episodes/68fea55ef6b81ac4af95c2e1 Mon, 27 Oct 2025 21:00:18 GMT #子育て #ワーママ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:09:00 セカンド冷凍庫購入して変わったこと https://stand.fm/episodes/68fea254f187088e8649bf40 https://stand.fm/episodes/68fea254f187088e8649bf40 Sun, 26 Oct 2025 22:36:50 GMT #子育て　 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:16:17 覚悟のない優しさは共依存になる https://stand.fm/episodes/68fc22717992ee21e4c8ea34 https://stand.fm/episodes/68fc22717992ee21e4c8ea34 Sat, 25 Oct 2025 21:00:14 GMT #暮らし #子育て #内省 #内観 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:23 《ミニ内省ワーク》わたしの静けさを守る線 https://stand.fm/episodes/68fb2066b6b397a0ca503dca https://stand.fm/episodes/68fb2066b6b397a0ca503dca Fri, 24 Oct 2025 21:00:13 GMT #子育て #仕事 #ワーママ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:34 自由って最初は不自由だった話 https://stand.fm/episodes/68fb067effb228755110ba28 https://stand.fm/episodes/68fb067effb228755110ba28 Fri, 24 Oct 2025 04:55:01 GMT #子育て #不安 #ワーママ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:15:01 不安がある時どうしてる？ https://stand.fm/episodes/68f8275ef015e2d241cdb246 https://stand.fm/episodes/68f8275ef015e2d241cdb246 Wed, 22 Oct 2025 21:00:08 GMT コメントいただいたmasakoさんのチャンネル📻 暮らしと文具を楽しむラジオ https://stand.fm/channels/63a3ceba7655e00c1c650bae #子育て #お片付け #無印良品 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:15:41 無印良品週間にワクワクしなくなったワケ https://stand.fm/episodes/68f6e8bbef6fd9f217279e48 https://stand.fm/episodes/68f6e8bbef6fd9f217279e48 Tue, 21 Oct 2025 21:00:13 GMT すみっコぐらし こどももおとなも おみちびきBOOK https://amzn.to/3WReJA4 #子育て #占い ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:19 ビブリオマンシー〜今日のひと言。 https://stand.fm/episodes/68f6c19ba2f4ff7fb5421b1a https://stand.fm/episodes/68f6c19ba2f4ff7fb5421b1a Mon, 20 Oct 2025 23:11:54 GMT #子育て　 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:13:34 【子育て】《焼きもち》じゃなくて《愛のしるし》だった。 https://stand.fm/episodes/68f5e564f79d05d55d7f34db https://stand.fm/episodes/68f5e564f79d05d55d7f34db Mon, 20 Oct 2025 07:32:20 GMT #ジャーナリング #子育て #内観 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:13:32 言語化するってどういうこと？ https://stand.fm/episodes/68f184e8421280e639a0c112 https://stand.fm/episodes/68f184e8421280e639a0c112 Fri, 17 Oct 2025 21:00:08 GMT #子育て ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:13:45 通知表への違和感〜こういう思考になって欲しくない https://stand.fm/episodes/68f090a293b81cdcc160ab39 https://stand.fm/episodes/68f090a293b81cdcc160ab39 Thu, 16 Oct 2025 21:00:11 GMT Voicyを手放す。〜体調不良で感じた違和感 https://stand.fm/episodes/68eaefcc168f71e97bcde9ec #Voicy ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:08 Voicyを手放した理由〜その2️⃣ https://stand.fm/episodes/68ef407692bc5943256bc327 https://stand.fm/episodes/68ef407692bc5943256bc327 Wed, 15 Oct 2025 21:00:17 GMT おぎともさんコラボライブアーカイブ 恋愛カテゴリー1位❤️ https://stand.fm/episodes/68e8a879b0d7f8334d525a04 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:38 怒りを出し切る。 https://stand.fm/episodes/68ef3c4892bc5943256bc2d9 https://stand.fm/episodes/68ef3c4892bc5943256bc2d9 Wed, 15 Oct 2025 06:17:33 GMT #子育て ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:18:19 テストの点数で決まるおこづかいに感じた違和感 https://stand.fm/episodes/68eaefcc168f71e97bcde9ec https://stand.fm/episodes/68eaefcc168f71e97bcde9ec Sun, 12 Oct 2025 00:01:59 GMT #暮らし #感性的暮らし ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:14:48 Voicyを手放す。〜体調不良で感じた違和感 https://stand.fm/episodes/68ea0384578ae8d52a22edcc https://stand.fm/episodes/68ea0384578ae8d52a22edcc Sat, 11 Oct 2025 07:13:24 GMT おぎともさんとのコラボLIVEアーカイブ🌟 こちらです👇 https://stand.fm/episodes/68e8a879b0d7f8334d525a04 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:29 優越感に浸りすぎると幸せが遠のく https://stand.fm/episodes/68e876c494f9c4f762717abb https://stand.fm/episodes/68e876c494f9c4f762717abb Fri, 10 Oct 2025 03:00:43 GMT 10月10日(金)おぎともさんとコラボLIVE🌟 https://stand.fm/channels/5fb72a83c64654659065fd8f 誰かを褒めるとき、そこにある気持ちはいつも純粋でしょうか？ 「本音で褒める」「ご機嫌を取る」「自分をよく見せたい」「ちょっとした皮肉」——褒め言葉の奥には、実はいろんな心理が潜んでいます。 そんな“褒める”という行為の多面性と、自分自身の体験を通して見つけた「まっすぐな褒め」の心地よさについて、ゆったり語ります。 あなたの「褒めた記憶」も、ぜひ思い出しながら聴いてみてください。 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:15:26 褒めることの裏と表 https://stand.fm/episodes/68e5f4a463759aabad9b49ce https://stand.fm/episodes/68e5f4a463759aabad9b49ce Wed, 08 Oct 2025 20:00:09 GMT 「がんばる」が当たり前になっていませんか？ 気づけば、体の声も心の声も置き去りにしてしまうことがあります。 今日は、私自身が“がんばり続ける自分”を手放せた日のお話。 美容師さんのひと言から、自分のからだのサインに気づき、 「休むことは弱さじゃない」と思えるようになった体験をシェアします。 無理をする前に、少し立ち止まって。 あなたの体や心の声にも、そっと耳を傾けてみませんか。 #無理しない暮らし #自分を大切にする時間 #休む勇気 #頑張らない練習 #やさしく生きる ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:14:08 “がんばる”を手放せた日　— 体の声を聞く勇気— https://stand.fm/episodes/68e5b0acecf8c49841217a83 https://stand.fm/episodes/68e5b0acecf8c49841217a83 Wed, 08 Oct 2025 00:31:00 GMT 今日は「涙の違いに気づいた話」をお届けします。 嬉し泣きのときは、鼻の奥がツーンとする。 悲しい涙のときは、胸の奥がズキンと痛む。 同じ“涙”でも、体の反応がこんなにも違うんだと気づいた日。 その違いを通して、 「感じることを自分に許す」ってどういうことなのかを 改めて考えました。 涙は、心が“今ここ”に戻ってくるサイン。 今日は、そんなやさしい内省の時間を一緒に過ごせたらうれしいです。 あなたは最近、どんな涙を流しましたか？ #暮らしの内省 #感じるを取り戻す #涙のちから #心のジャーナリング #はらぺこママラジオ #暮らしが好きになるラジオ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:49 涙の違いに気づいた話 https://stand.fm/episodes/68df295c1c30a3688fc12124 https://stand.fm/episodes/68df295c1c30a3688fc12124 Fri, 03 Oct 2025 21:00:12 GMT 今日は「クーポンより“満足感”　お金を使わなくなる逆転の節約術」というテーマでお話しします。 節約と聞くと「クーポンを使わなきゃ」と思いがちですが、実はクーポンに引っ張られて“本当は食べたくないもの”を選んでしまうこと、ありませんか？ その結果、満足できずに余計な買い食いをしたり、また別のもので埋め合わせしてしまったり…実は逆にお金を使っていることも。 私自身も「安さ優先」から「食べたいものをちゃんと選ぶ」に切り替えたら、驚くほど満足度が上がり、むしろ無駄遣いが減っていきました。 今日の放送では、 クーポンに縛られることで失っていた“満足感” 「食べたい」を優先することが節約につながる理由 家族との食事でも実感したちょっとした変化 をお話ししています。 “安いから”ではなく“これが食べたい”を選ぶ。 その小さな意識の切り替えが、暮らしも家計もぐっとラクにしてくれます。 #暮らし #感性的暮らし #節約 #やりくり ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:16:43 クーポンより“満足感”　お金を使わなくなる逆転の節約術 https://stand.fm/episodes/68df2b7d736a6eb939433350 https://stand.fm/episodes/68df2b7d736a6eb939433350 Fri, 03 Oct 2025 05:58:01 GMT ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:19:24 【番外編】奇跡のご縁と体内記憶。娘の誕生日に語る特別な話 https://stand.fm/episodes/68de1d248d37f9c889e3c601 https://stand.fm/episodes/68de1d248d37f9c889e3c601 Thu, 02 Oct 2025 21:00:04 GMT お知らせ ・10/10（金）14:00〜 stand.fm「おぎともさん」とのコラボライブ https://stand.fm/channels/5fb72a83c64654659065fd8f #子育て #収納 #お片付け ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:29 残す？手放す？子どものアートと向き合う私の収納術 https://stand.fm/episodes/68dcb4638a14ba2ce3588931 https://stand.fm/episodes/68dcb4638a14ba2ce3588931 Wed, 01 Oct 2025 21:00:07 GMT 毎日のごはん作り。 「栄養バランスを考えなきゃ」「手作りしなきゃ」――そんな思いに縛られて、気づけばくたくたになってしまうこと、ありませんか？ 私自身も長い間、“栄養素”や“手作り”というキーワードにとらわれていました。 でも、そのこだわりを少し手放してみたら、 ✔ 食卓がぐっと気楽になった ✔ 娘との関係も優しくなった ✔ 夫婦でのごはんも楽しめるようになった そんな変化がありました。 今日の放送では、 栄養素に縛られていた頃の私 娘の「食べなきゃいけない」気持ちと気づき 冷凍弁当で気持ちがラクになった話 「手作り神話」をゆるめてわかった大切なこと をお話ししています。 「楽しく続けられる食卓」が、きっと家族の笑顔につながります。 ごはん作りに疲れたときに、ふっと肩の力を抜けるきっかけになれば嬉しいです🍚✨ #暮らし #子育て #家庭料理 お知らせ ・10/10（金）14:00〜 stand.fm「おぎともさん」とのコラボライブ https://stand.fm/channels/5fb72a83c64654659065fd8f ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:17:32 家族の食卓を“楽しく続ける”ための考え方 https://stand.fm/episodes/68db94f234bddc209b9ce47a https://stand.fm/episodes/68db94f234bddc209b9ce47a Tue, 30 Sep 2025 21:00:13 GMT 今回は 「こだわりも、ゆるさも。暮らしに寄り添うコーヒー時間」 をテーマにお話ししました☕️ ・かつてハマったハンドドリップと豆選びのこだわり ・介護していた義父との大切なコーヒーの思い出 ・プロが入れるだけで味が変わる喫茶店の不思議 ・ネスカフェのマシンで気軽に楽しむアイスコーヒーの発見 ・夫婦での「外カフェより家コーヒー」スタイルの変化 ・丸山コーヒーなどお気に入りブランドとの出会い 昔は「こだわり」一筋だったコーヒー。 いまは“スーパーの粉でも、シーンや気持ちで美味しくなる”という、ちょっと肩の力を抜いた楽しみ方にシフトしました。 皆さんのお気に入りのコーヒーや、コーヒー時間の過ごし方もぜひ教えてくださいね✨ #コーヒー時間 #暮らしに寄り添う #ゆるく楽しむこだわり お知らせ ・9/30(火) 越谷FM「子育てはひふへほ」コーナー出演（10:00〜） ・10/10（金）14:00〜 stand.fm「おぎともさん」とのコラボライブ https://stand.fm/channels/5fb72a83c64654659065fd8f ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:13:01 こだわりも、ゆるさも。暮らしに寄り添うコーヒー時間 https://stand.fm/episodes/68d8961eeb087ffa88705ca6 https://stand.fm/episodes/68d8961eeb087ffa88705ca6 Mon, 29 Sep 2025 21:00:15 GMT 子どもからの「なんで？」「どうして？」は、時に親をドキッとさせる質問でもありますよね。全部に答えられなくても大丈夫。わからないからこそ一緒に調べたり、考えたりする中で、子どもの想像力や学ぶ力が育まれていきます。 今日は、娘と過ごした7年間の「なぜ？」に向き合ってきたエピソードを交えながら、親も子も一緒に成長できる“学びの姿勢”についてお話しします。 #子育て お知らせ ・9/30(火) 越谷FM「子育てはひふへほ」コーナー出演（10:00〜） ・10/10(木) 14:00〜 stand.fm「おぎともさん」とのコラボライブ https://stand.fm/channels/5fb72a83c64654659065fd8f お知らせ ・9/30(火) 越谷FM「子育てはひふへほ」コーナー出演（10:00〜） ・10/10（金）14:00〜 stand.fm「おぎともさん」とのコラボライブ https://stand.fm/channels/5fb72a83c64654659065fd8f ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:10 答えられなくてもいい。“なぜ”から広がる親子の学び https://stand.fm/episodes/68d8919b7c4d29b2b59b8183 https://stand.fm/episodes/68d8919b7c4d29b2b59b8183 Sun, 28 Sep 2025 21:00:12 GMT ついイライラして「嫌だ！」で止まってしまう…。 そんなときに役立つのが 内観＋内省。 今回は、 子どもへの声かけ 仕事での断り方 夫婦のコミュニケーション の3つの実例から、感情の奥にある“本音”の見つけ方をお話しします。 #内観と内省 #感情の奥にある本音 #嫌だの奥にある願い #暮らしが好きになる工夫 #子育ても仕事も夫婦も #思考の整え屋 お知らせ ・9/30(火) 越谷FM「子育てはひふへほ」コーナー出演（10:00〜） ・10/10(木) 14:00〜 stand.fm「おぎともさん」とのコラボライブ https://stand.fm/channels/5fb72a83c64654659065fd8f お知らせ ・9/30(火) 越谷FM「子育てはひふへほ」コーナー出演（10:00〜） ・10/10(木) 14:00〜 stand.fm「おぎともさん」とのコラボライブ https://stand.fm/channels/5fb72a83c64654659065fd8f ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:16:08 「嫌だ！」の奥にある本音～内観と内省のはなし https://stand.fm/episodes/68d654073dc876ec42783dc5 https://stand.fm/episodes/68d654073dc876ec42783dc5 Fri, 26 Sep 2025 21:00:11 GMT 🎢VRの絶叫マシンに乗ったら…実際には座っているだけなのに、体が本気でだまされてしまいました。 浮遊感やドキドキ、胃のムカムカまで感じて「脳って本当に簡単にだまされるんだ！」と実感。 この体験から気づいたのは── 💡 幸せも“脳の感じ方”次第で決まるということ。 同じ出来事でも、見方を変えれば「不幸」にも「幸せ」にもなる。 雨の日も、子どものいたずらも、ちょっとした日常も。 「幸せだなぁ」と感じる視点を持つだけで、脳はその証拠をちゃんと集めてきてくれるんです。 今日はVR体験をきっかけに、 🌸 幸せの感じ方のコツ 🌸 脳の思い込みの力 🌸 今日からできる小さな実践方法 についてお話しします。 明日から「脳をいい意味でだます」つもりで、小さな幸せを探してみませんか？☺️ お知らせ ・9/30(火) 越谷FM「子育てはひふへほ」コーナー出演（10:00〜） ・10/10(木) 14:00〜 stand.fm「おぎともさん」とのコラボライブ https://stand.fm/channels/5fb72a83c64654659065fd8f #VR #メタクエスト #しあわせ #暮らし ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:48 VRで気づいた、幸せは“感じ方”で決まる https://stand.fm/episodes/68d47c61b78d712c55a9e215 https://stand.fm/episodes/68d47c61b78d712c55a9e215 Thu, 25 Sep 2025 21:00:15 GMT 小学校2年生の娘が、教室の騒がしさに耐えられず「お腹が痛い」と先生に伝えて保健室に行ったことをきっかけに気づいたお話です。 一見「嘘」に見えることも、実は子どもなりの自己防衛。 逃げ場を見つける力は、弱さではなく“生きる知恵”なんだと思いました。 保健室や図書室など、学校の中に「安心できる居場所」を確保できることは、子どもの心を守る大切な手段。 「頑張らなくていい」「逃げてもいい」と伝えることが、親としてできるサポートだと感じています。 運動会の練習など負荷が大きい季節。 みんなが同じように頑張らなくても大丈夫。 学校はしんどいだけじゃなくて、ちゃんと“逃げ場”もあると知ることが、子どもにとって救いになるのかもしれません。 お知らせ ・9/30(火) 越谷FM「子育てはひふへほ」コーナー出演（10:00〜） ・10/10(木) 14:00〜 stand.fm「おぎともさん」とのコラボライブ https://stand.fm/channels/5fb72a83c64654659065fd8f #学校に逃げ場を #居場所は自分で選んでいい #HSC子育て #保健室は心の避難所 #頑張らなくていい #逃げてもいい #繊細さんの学校生活 #子どもの安心づくり #心の安全基地 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:29 学校に“逃げ場”をつくるという選択 https://stand.fm/episodes/68d3703cb78d712c55a9d040 https://stand.fm/episodes/68d3703cb78d712c55a9d040 Wed, 24 Sep 2025 21:00:14 GMT お知らせ ・9/30(火) 越谷FM「子育てはひふへほ」コーナー出演（10:00〜） ・10/10(木) 14:00〜 stand.fm「おぎともさん」とのコラボライブ https://stand.fm/channels/5fb72a83c64654659065fd8f #ダイエット常識を疑う #食べて痩せる #停滞期の突破口 #心が満足するダイエット #内観ダイエット #ダイエット迷子からの脱出 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:09:32 痩せなきゃ”からの解放：私がダイエット停滞期に気づいた本当のこと https://stand.fm/episodes/68d236b2613a716be39ce6a7 https://stand.fm/episodes/68d236b2613a716be39ce6a7 Tue, 23 Sep 2025 21:00:07 GMT 今日はボイシーのデイリートークテーマ「#人生を変えた言葉」についてお話ししました。 私の心を大きく動かしたのは、友人から言われた一言── 「10年後もその生活やってんの？」 離婚を迷っていた当時の私に、この言葉は雷のように響きました。 “未来を想像しても絶対に嫌だ”と気づいた瞬間、そこから行動を起こす覚悟が生まれたのです。 今も迷った時は自分に問いかけます。 「1年後も？10年後も？このままでいたい？」 迷いを抜け出すきっかけは、いつもシンプルな言葉や視点の切り替え。 今日のお話が、ちょっと立ち止まっている方の背中をそっと押せたら嬉しいです。 🗓️放送内でお知らせしたこと ・9/30(火) 越谷FM「子育てはひふへほ」コーナー出演（10:00〜） ・10/10(木) 14:00〜 stand.fm「おぎともさん」とのコラボライブ https://stand.fm/channels/5fb72a83c64654659065fd8f ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:44 迷いを断ち切った、人生を変えた質問 https://stand.fm/episodes/68cfb7d0bd6c5361ac3eb685 https://stand.fm/episodes/68cfb7d0bd6c5361ac3eb685 Sun, 21 Sep 2025 21:00:12 GMT 今日のテーマは「新しく選び直した価値観」について。 昔の私は“こうあるべき”に縛られて、苦しくなっていたことが多かったんです。 でも少しずつ「手放す」ことで、自然と新しい価値観が見えてきました。 今回お話しするのは３つ。 読書習慣から学んだ「絶対はない」 人間関係で気づいた「相手の気分は相手のもの」 子育てで実感した「教科書より子どもを見よう」 どれも共通しているのは、余白が生まれて心が軽くなったこと。 私がどんなふうに考えが変わったのか、ゆるっとシェアしていきます。 きっと聴いてくださる方にも「私もこれを手放してラクになったな」と思えるものがあるかもしれません。 よかったら、一緒に振り返ってみてくださいね。 #価値観 #手放す #考え方の断捨離 #思い込み #暮らし ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:16:00 わたしが選び直した３つの価値観 https://stand.fm/episodes/68cb92a7770b350dd72b0f09 https://stand.fm/episodes/68cb92a7770b350dd72b0f09 Thu, 18 Sep 2025 21:00:16 GMT 今日は「読書習慣をやめてみた」お話です。 ずっと“読書は良いもの、習慣にするべきもの”と思い込んでいた私。でも実際に1か月間、本を読まないで過ごしてみたら、思いがけない変化がありました。 ・本を片付けたら生まれた余白の心地よさ ・インプットを減らして気づいた、新しい楽しみ ・「好き」と「習慣」は別物だとわかった瞬間 読書そのものを嫌いになったわけではありません。 でも“毎日読まなきゃ”という思い込みから離れたら、暮らしも心も軽くなり、新しい扉が開けた気がしています。 聴いてくださる方にとっても、もし「当たり前」だと思って続けていることがあるなら、それを一度手放してみるきっかけになるかもしれません。 💐半年伴走行ってもらっているおぎともさんの スタエフはこちら⬇️ https://stand.fm/channels/5fb72a83c64654659065fd8f #Voicy #Voicyパーソナリティー #内観 #習慣を手放す #読書 #習慣 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:19:25 "読書習慣"を手放す勇気がくれた、思い込みからの解放 https://stand.fm/episodes/68ca5474fceae9a0c7a12835 https://stand.fm/episodes/68ca5474fceae9a0c7a12835 Wed, 17 Sep 2025 21:00:09 GMT 今日は「フリマアプリの活用法」についてお話しました。 ・私自身の利用は主に本や娘の絵本・漫画。新品じゃなくても十分楽しめることに気づいたこと。 ・旦那さんが得意な梱包や出品を通じて、実家の断捨離も進み、思いがけずブリキのおもちゃや食器が新しい持ち主の元へ旅立ったこと。 ・ベビー用品のように、わが家では合わなかったけれど必要とする人がいて喜んでもらえる経験。 手放すことでスペースや気持ちに余白が生まれ、巡り合った品が暮らしを新鮮にしてくれる──そんな「小さな豊かさ」を感じています。 みなさんは、どんなふうにフリマアプリを活用していますか？ 今日の放送をきっかけに、自分にとってちょうどいい活用法を考える時間になればうれしいです。 #Voicy #Voicyパーソナリティー #フリマアプリ活用法 #断捨離 #就活 #片付け #実家の片づけ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:20 「手放す・巡り合う。」フリマアプリで感じた小さな豊かさ https://stand.fm/episodes/68c8fc16b50cfe91934df30b https://stand.fm/episodes/68c8fc16b50cfe91934df30b Tue, 16 Sep 2025 21:00:09 GMT 今回は、「#議論を活発にするファシリ術」というテーマでお話しします。 前半は、仕事の会議や打ち合わせなどで私が実践している“話し合いをスムーズにする工夫”について。 「結論から話す」「話を最後まで聞く」「質問や確認事項は数を明確にする」といった、誰でもすぐに使える3つのポイントをご紹介します。 後半は、ちょっと雰囲気を変えて「家族会議」のお話。 小学2年生の娘も参加する我が家の話し合いでは、大人だけの視点に偏らないように、子どもの意見をどう取り入れるかを大切にしています。 仕事でも家庭でも、“話し合い”は日々の中にたくさんありますよね。 ちょっとした意識や工夫で、その時間がもっと前向きであたたかいものになりますように。 #Voicy #Voicyパーソナリティー #仕事術 #子育て ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:57 話し合いが変わる！仕事と家庭で使える“ファシリ術” https://stand.fm/episodes/68c7a7287ef4bccf15edd2bd https://stand.fm/episodes/68c7a7287ef4bccf15edd2bd Mon, 15 Sep 2025 21:00:12 GMT ※画像お借りしてます。 今回の配信では、3連休に娘と実家へ帰省したときの出来事をお届けします。 おじいちゃん・おばあちゃんから誕生日プレゼントとして買ってもらった 「パンビーナ」というおもちゃ。 ワクワクいっぱいで作り始めたものの、 説明書の「カップ1杯」を勘違いして水を入れすぎてしまい、大失敗に…。😢 大切に楽しみにしていた分だけ、娘にとっては大事件。 涙のポロポロ事件となりましたが、 そこから「思い込みの怖さ」や「説明書をちゃんと読む大切さ」を学ぶことに。 ママとしては怒らずに受け止めつつ、 「これは勉強だね」と声をかけ、最終的にはメーカーへ問い合わせるという対応に。 子どもの失敗をどうサポートするか、 そして親としての向き合い方について考えさせられるエピソードです。 最後には、おもちゃ売り場での発見やクリスマスプレゼントの話題まで、 日常の小さなワクワクもお届けしています。 #誕生日 #Voicy #Vociyパーソナリティー #子育て #実家 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:15:09 パンビーナと涙の3連休 https://stand.fm/episodes/68c2508053aeba3f805b3e7a https://stand.fm/episodes/68c2508053aeba3f805b3e7a Thu, 11 Sep 2025 21:08:38 GMT 夏休み明け、HSCっ子の心は大きく揺れがちです。 親としては「なんとかしてあげたい」と思うけれど、すべてを引き受けてしまうと心が疲れてしまいますよね。 今回の放送では、いただいたコメントをきっかけに、私が一番大切にしている「課題の分離」という考え方についてお話ししました。 子どもの気持ちは“認めるだけ”でいい。解決するのは子どもの課題。 そう切り分けることで、親の心に余裕が生まれる──。 同じようにHSC子育てをされている方にとって、少しでもヒントになれば嬉しいです。 #HSC子育て日記 #課題の分離 #親の余裕 #はらぺこママの声 #子育てのヒント ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:16:06 《HSC子育て》親の余裕はどこから？課題の分離というヒント https://stand.fm/episodes/68c20680dfecb9ec792eb1da https://stand.fm/episodes/68c20680dfecb9ec792eb1da Wed, 10 Sep 2025 23:15:28 GMT つい「HSPだから仕方ない」と、自分の繊細な反応をラベルで片づけてしまうこと、ありませんか？ それは一見安心できるけれど、実は本当の気持ちをフタしてしまうことにもつながります。 今回の放送では、 「仕方ない」で終わらせることの落とし穴 「嫌だった」と認めてあげる大切さ 気持ちが“成仏する”ように軽くなる瞬間 夫のまさかの「ザマーミロ発言」から学んだこと をお話ししています。 繊細な心を責めるのではなく、 「私、嫌だったんだね」と声をかけてあげることが、 心を守り、暮らしを整える第一歩になるはずです。 よかったら、今日の一日の始まりに聴いてみてください🌱 #HSPだからで片づけない #心の整え講座 #自分の気持ちを認める #内向型さんとつながりたい #暮らしが好きになるラジオ #繊細さんの日常 #心のセルフケア #嫌だったを大事に ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:33 「HSPだから」で片づけない──自分の気持ちを認める方法 https://stand.fm/episodes/68bffd168377908267baed36 https://stand.fm/episodes/68bffd168377908267baed36 Tue, 09 Sep 2025 21:00:13 GMT 今回の放送では「家庭の中に上下関係は必要なのか？」をテーマにお話しました。 もともと私は「夫が稼いでいるから私は下」と、自分で勝手に立場を低くしてしまう癖がありました。夫は一度もそんなことを言っていないのに、自分の中で“下”を選んでしまったことで、心も体も疲れてしまったんです。 そこから気づいたのは、「相手を立てること」と「自分を下に置くこと」はまったく別物だということ。立てるのは気遣い。でも、自分を下げてしまうと関係性が歪んでしまう。 この考え方は夫婦関係だけでなく、子どもとの関係にもつながります。親だからといって“上”に立つのではなく、ひとりの人として対等に向き合う。目線を下げて同じ高さで会話をすると、子どもも安心して、考え方が柔らかくなっていきます。 家庭は「人と人」の集まり。 だからこそ、上下ではなくフラットな関係を意識するだけで、家族の空気がぐっとやさしくなります。 こんな方におすすめの放送です 夫婦関係で「私が下」という思い込みに疲れている方 子育てで「親だからこうしなきゃ」と頑張りすぎている方 家庭をもっと対等で心地よい関係にしたいと感じている #夫婦関係 #子育て #家庭のバランス #上下関係はいらない #暮らしを整える ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:15:58 夫も子も、みんな“人間フラット制”でいいじゃんって話 https://stand.fm/episodes/68bead447d42b45d00307b50 https://stand.fm/episodes/68bead447d42b45d00307b50 Mon, 08 Sep 2025 21:00:18 GMT 今回のテーマは「忙しい日でも、丁寧に暮らす」です。 でも私の結論は、ちょっと意外かもしれません。 「丁寧に暮らさないでください。」 雑誌やSNSでイメージされる「片付いた部屋」「手作りごはん」「豆から淹れるコーヒー」──そんな“見せるための丁寧さ”に振り回されていた時期が私にもありました。 でもそれは、自分のためではなく「すごいね」と言われたいからやっていただけだったんです。 本当の丁寧さとは、小さな自分の願いを叶えてあげること。 • 帰り道、座って帰りたいならグリーン車に乗る • 疲れている日は「遊びたい娘に正直に伝える」代わりに、一緒にできる遊びを工夫する • 家事がしんどい日は素直に「今日はお願い」と頼む そうやって自分に正直になったら、暮らしはぐっと心地よくなりました。 忙しい日だからこそ、今日一日の中で「自分の小さな願いをかなえる」ことを意識してみませんか？ それがきっと、あなたにとっての“丁寧な暮らし”につながると思います。 #丁寧な暮らし #暮らし #自分らしく生きる #Voicy #Voicyパーソナリティ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:10 丁寧に暮らさないでください ─ 自分に正直でいるために https://stand.fm/episodes/68bbd69bb92e4164add0b222 https://stand.fm/episodes/68bbd69bb92e4164add0b222 Sun, 07 Sep 2025 21:00:13 GMT 今回のテーマは 「下請けだから“下”じゃない ─ 対等でいるということ」。 下請けの立場だからといって、自分を“下”に置いてしまっていた私。 でも気づいたんです。下に見ていたのは社会でも取引先でもなく、自分自身だったことに。 「私は対等だ」と思えた瞬間、ふるまいが大きく変わりました。 要望を堂々と伝えられるようになり、指摘には素直に謝り、理由も落ち着いて説明できる。 すると不思議なことに、仲介役の取引先の方も肩の力を抜いて本音を話してくれるようになりました。 仕事に“上”も“下”もありません。 あるのは「どう取り組むか」だけ。 そう気づいたとき、胸を張って言えるようになったんです。 ―― なめんなよ、私を。 誰かに向けた攻撃ではなく、自分に向けたエールとして。 「下に置かない、自分を対等と認める」という大切なマインドのお話です。 #下請けだから下じゃない #対等でいるということ #なめんなよ私を #仕事に上下はない #心の持ち方で変わる #働き方の気づき ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:14:36 下請けだから“下”じゃない ─ 対等でいるということ https://stand.fm/episodes/68bbc60fb92e4164add0b10c https://stand.fm/episodes/68bbc60fb92e4164add0b10c Sat, 06 Sep 2025 21:00:17 GMT 今週末は娘と一緒に映画「お出かけ子ザメ」を観に行ってきました。 可愛い世界観に癒されつつも、大人だからこそ共感できる切なさや安心感もあって、映画館には大人のファンが多かったのが印象的。 観ていると心が揺さぶられすぎず、静かな波のように穏やかな気持ちで過ごせるのが魅力でした。娘も途中で涙ぐみながらも「安心した」と感想を話してくれました。 我が家では映画やキャラクターの“推し活”も、それぞれ自分の好きな距離感で楽しんでいます。私はお出かけ子ザメやヨッシーの小さなグッズを、夫はガンダムや仮面ライダーを、娘はちいかわや可愛いキャラクターを。家の中に少しだけ“好き”が散りばめられていると、毎日の暮らしにふっと癒しが生まれます。 今日はそんな「お出かけ子ザメ」の映画の感想と、家族それぞれの“推し”との心地よい付き合い方についてお話ししました。 #暮らしが好きになるラジオ #お出かけ子ザメ #推し活 #小さな癒し ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:13:11 おでかけ子ザメと暮らしの小さな推し活 https://stand.fm/episodes/68ba63a3e27c5d75f0e15a31 https://stand.fm/episodes/68ba63a3e27c5d75f0e15a31 Fri, 05 Sep 2025 21:00:18 GMT ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:55 全体の数は変わらない～命をめぐる不思議なお話 https://stand.fm/episodes/68b921529971545f8401a58b https://stand.fm/episodes/68b921529971545f8401a58b Thu, 04 Sep 2025 21:00:11 GMT 「正解はないけど、納得はある ─ 考える楽しさ」。 暮らしの中でふと湧いてくる「なんでだろう？」という疑問。 それをどう扱うかは人それぞれですよね。 私は── 体力があるときはノートに書いてじっくり整理 余裕がないときは頭の中でぼんやり反芻 そして、人に話す／ラジオで話すときに閃きが生まれる こんなふうに「3つの考えるスタイル」を行き来しています。 大事なのは“正解を探す”ことじゃなくて、自分なりに納得できること。 正解はなくても、納得はある。 その瞬間に心がすっと軽くなって、暮らしに余白が生まれるんですよね。 🌱 今回はそんな「考える楽しさ」について、お話ししました。 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:29 正解はないけど、納得はある。～考える楽しさ https://stand.fm/episodes/68b7f624cd84674f6c13f796 https://stand.fm/episodes/68b7f624cd84674f6c13f796 Wed, 03 Sep 2025 21:00:12 GMT 🔖 今日のテーマは 「人工物に縛られすぎず、自然に身を置くと見えてくるもの」。 お腹が空いたら食べて、眠くなったら寝て、疲れたら休む。 本来はとてもシンプルなはずの人のリズムも、 時計や労働、社会のルールといった「人工物」によって、 つい置き去りにしてしまうことがありますよね。 今回は、 人間本来のリズムと、社会が作った人工物のリズムの違い 人工物に縛られすぎないためにできる小さな工夫 自然に身を置くことで人工物のありがたさに気づける不思議さ 都会と田舎を行き来するからこそ感じられる“心地よさ” そんなことを、日常の実感を交えてお話ししました。 🌱 正解はないけれど、「自分の納得」を探すヒントになったら嬉しいです。 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:07:57 人工物に縛られず、自然に身を置くと見えてくるもの https://stand.fm/episodes/68b67f158bd5cb53b1032f85 https://stand.fm/episodes/68b67f158bd5cb53b1032f85 Tue, 02 Sep 2025 21:01:13 GMT ジャーナリング講座はこちらです👇 https://r.voicy.jp/079Xk5DBmen 購入者さま特典といたしまして、ZOOMサポート企画中です。 今日は8月を振り返りました。 友達との“ママの夏休み”1泊や、家族での北海道旅行。そして初めて開催した「1on1お茶会」についても詳しくお話しています。 お茶会ではリスナーさんと直接お話しすることで、笑いが戻ったり、本音を安心して話せたり、自分にとって大切なことに気づけたり…。とても温かい時間になりました。 9月からは、以前リリースした「やさしいジャーナリング講座」を購入してくださった方に向けた企画も予定しています。 ぜひ、のんびり聴いていただければ嬉しいです。 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:19:25 8月振り返り〜1on1お茶会と新たな試み https://stand.fm/episodes/68b3b398f7f116515c0719f5 https://stand.fm/episodes/68b3b398f7f116515c0719f5 Mon, 01 Sep 2025 21:00:15 GMT HSP気質の私が、なぜ今の仕事を選んだのか。 そして1年間続けてみて「ここが大事だな」と思ったポイントをお話ししました。 私にとって大切だったのは―― • 自由度のある働き方（枠組みはあるけどやり方は自分で決められる） • 営業や売り込みがないこと（苦手なことはあえて避ける） • 悩みを気軽に相談できる人がいる環境 • 職場の雰囲気が穏やかで温かいこと 待遇の良さよりも、安心して自分らしく働けるかどうか。 HSPとしての感受性があるからこそ気づけた「仕事を選ぶときの条件」を、これから就職・転職を考える方へのヒントになればと思って話しました。 #Voicy #Voicyパーソナリティ #働き方 #キャリア #HSP #HSS型HSP #転職 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:13:39 HSPの私が選んだ“続けられる仕事”の条件 https://stand.fm/episodes/68b39b60f22994a931f3eb87 https://stand.fm/episodes/68b39b60f22994a931f3eb87 Sun, 31 Aug 2025 21:00:13 GMT 夏休みが終わり、いよいよ新学期。 楽しみな気持ちと同じくらい、またはそれ以上に「不安」でいっぱいになる子もいます。 私の娘も、HSC（ハイリー・センシティブ・チャイルド）気質があり、環境の変化や集団に戻ることがとても苦手です。 保育園時代から「慣れるまでが大変」で、小学校に上がっても、新しい学期や長期休み明けは心が揺れる時期でした。 今回の放送では、 娘が「学校に行きたくない」と言ったとき、私がどう対応したか “行かなくてもいいよ”と伝えたことで、かえって安心して行けたエピソード 親として不安を抱えないために、事前に調べておいた「不登校になったときの選択肢」 子どもの繊細さに寄り添うために大切にしている“ただ聞く”スタンス についてお話ししています。 同じように「行き渋り」や「繊細さ」に悩む親御さんに、少しでも安心やヒントが届けば嬉しいです。 #Voicy #Voicyパーソナリティー #HSC #HSP #子育て #内向型 #新学期 #夏休み ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:19:25 【HSC子育て日記】夏休み明けのココロの揺れ https://stand.fm/episodes/68b287c1e2530d225dc68a61 https://stand.fm/episodes/68b287c1e2530d225dc68a61 Sat, 30 Aug 2025 05:11:29 GMT サムネは、おたる水族館で買った娘のぬいぐるみ🦭 03:49 自己肯定感と感謝の表明 05:00 ビジネスとライフバランス 07:07 自己優先 07:55 子育てと家族 10:19 ラジオ配信と時間の縛りの関係性 11:49 子育てと縛りの影響 13:41 成功法則と個々の適用性 15:32 成功法則を教えることに対する考え 16:41 成功法則の提案とブロックへの対応 19:11 断捨離とミニマリズムへの違和感 20:57 片付けとミニマリズムについて 21:16 暮らしの違和感と物の量について 23:04 自身の暮らしに目を向けることと暮らしの豊かさ 25:17 収納ボックスの購入に関する失敗体験と収納方法についての考察 26:26 収納ボックスの選び方と友人との意見交換 31:03 収納ボックスの必要性 31:51 気まぐれな気持ちの大事さ 34:29 自由でのやり方の重要性 35:24 日常生活のルーティンについて 36:01 パートナーシップと家事分担 37:46 気候と旅行体験（北海道） 41:22 北海道の食材 43:30 果物とブドウの比較 45:18 自然とドライブの快適さ 48:01 北海道観光のスケジュール 48:53 定山渓の印象 49:56 とうもろこしの甘さ 50:30 ロープウェイでの恐怖体験 53:28 クマ牧場でのクマと餌のエピソード 55:44 クマの出現と環境への影響 57:00 クマとの触れ合い体験 58:30 クマ牧場でのクマの個性や特徴 01:03:15 日本食についての感想 01:04:05 ロイズのチョコレートファクトリー体験 01:06:04 チョコレートダメな娘 01:06:56 ロイズのチョコレート体験 01:09:48 白い恋人のドリンク 01:10:31 小樽水族館とレトロな遊園地 01:13:16 観覧体験 01:14:26 イルカショー 01:18:10 買い物での子供の選択 01:19:11 観光地選定と旅行計画 01:21:12 お弁当とカツ丼 01:22:26 北海道の食品 01:28:25 ラジオの意味と配信内容について ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 01:29:57 気ままにおしゃべり〜メンバーシップや北海道旅行 https://stand.fm/episodes/68afb393bcb2dbb51a97841a https://stand.fm/episodes/68afb393bcb2dbb51a97841a Thu, 28 Aug 2025 01:41:07 GMT ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:21:28 北海道旅行①～低気圧の影響で前代未聞の大揺れ船旅 https://stand.fm/episodes/68a6df4d37c2c19bde06b41b https://stand.fm/episodes/68a6df4d37c2c19bde06b41b Thu, 21 Aug 2025 21:00:10 GMT おぎともさんのスタエフ💕 https://stand.fm/channels/5fb72a83c64654659065fd8f ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:17:17 習慣をやめる。〜新たな視点との出会い https://stand.fm/episodes/68a569f537c2c19bde069a8e https://stand.fm/episodes/68a569f537c2c19bde069a8e Wed, 20 Aug 2025 21:00:07 GMT #Voicy #Voicyパーソナリティ #暮らし ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:04 暮らしのミニマル化をやめた話 https://stand.fm/episodes/68a27b2097da37c452ecdd99 https://stand.fm/episodes/68a27b2097da37c452ecdd99 Tue, 19 Aug 2025 21:00:12 GMT #Voicy #Voicyパーソナリティ #健康 #感情 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:58 朝の感情ログで1日が変わる https://stand.fm/episodes/68a18820123aa18e74fd38b7 https://stand.fm/episodes/68a18820123aa18e74fd38b7 Mon, 18 Aug 2025 21:00:11 GMT #Voicy #Voicyパーソナリティー #ダイエット ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:14:40 「空腹じゃないのに食べちゃう」を手放す方法 ─ 感情ログダイエットのすすめ https://stand.fm/episodes/68a06c29f384edf4aac4c6c2 https://stand.fm/episodes/68a06c29f384edf4aac4c6c2 Sun, 17 Aug 2025 21:00:11 GMT #Voicy #Voicyパーソナリティ #薬膳 #健康 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:42 ゆるっと薬膳ひとさじ〜残暑ケア《フルーツ薬膳》 https://stand.fm/episodes/689ece11afdc321c83715cf3 https://stand.fm/episodes/689ece11afdc321c83715cf3 Fri, 15 Aug 2025 21:00:08 GMT #Voicy #Voicyパーソナリティ #YouTube #小学生 #子育て ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:14:40 《子育て》小2の娘とYouTube〜現実とエンターテインメントの切り替え https://stand.fm/episodes/689d89f4ef37cf82bbcf1fd6 https://stand.fm/episodes/689d89f4ef37cf82bbcf1fd6 Thu, 14 Aug 2025 21:00:12 GMT #Voicy #Voicyパーソナリティ #子育て #HSP #HSS型HSP #HSC ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:15:56 《子育て》HSCな娘の"音"との付き合い方〜無理に慣れさせない子育て https://stand.fm/episodes/689d04aade5d683a13e5d22b https://stand.fm/episodes/689d04aade5d683a13e5d22b Wed, 13 Aug 2025 21:34:07 GMT #Voicy #Voicyパーソナリティ #メンバーシップ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:13:27 ママの夏休みとメンバーシップについて https://stand.fm/episodes/689973907389e894abef592a https://stand.fm/episodes/689973907389e894abef592a Mon, 11 Aug 2025 21:00:14 GMT #Voicy #Voicyパーソナリティ #お片付け #子育て #断捨離 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:14:11 《お片付け》娘の工作、ぬいぐるみたちを手放した話 https://stand.fm/episodes/689859819627a67fd93eef0b https://stand.fm/episodes/689859819627a67fd93eef0b Sun, 10 Aug 2025 21:00:18 GMT #Voicy #Voicyパーソナリティ #薬膳 #料理 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:39 ゆるっと薬膳ひとさじ【残暑ケア】 https://stand.fm/episodes/6896ef415a25a7f1920feb0d https://stand.fm/episodes/6896ef415a25a7f1920feb0d Sat, 09 Aug 2025 21:00:14 GMT #心臓病 #健康ハートの日 #Voicy #Voicyパーソナリティ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:18:00 心臓病と暮らすふつうの日 https://stand.fm/episodes/68945bdc99b0fd76109ce27f https://stand.fm/episodes/68945bdc99b0fd76109ce27f Fri, 08 Aug 2025 21:00:14 GMT #Voicy #Voicyパーソナリティ #雑談 #子育て #マインド ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:19:02 自分を高めるとか、どうでもよくなった話 https://stand.fm/episodes/6892f412a3b77121f1f31aae https://stand.fm/episodes/6892f412a3b77121f1f31aae Thu, 07 Aug 2025 21:00:11 GMT ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:14:02 疲れた時こそ、料理は引き算でいこう https://stand.fm/episodes/689291e2cc38db60fdfdf2d6 https://stand.fm/episodes/689291e2cc38db60fdfdf2d6 Wed, 06 Aug 2025 21:00:19 GMT #Voicy #Voicyパーソナリティ #猛暑 #猛暑日 #子育て #暑さ対策 #お出かけ #節約 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:42 暑さを笑い飛ばす。私流クールライフ https://stand.fm/episodes/68905649d4aa320ed1ab1776 https://stand.fm/episodes/68905649d4aa320ed1ab1776 Tue, 05 Aug 2025 21:00:16 GMT #Voicy #Voicyパーソナリティ #生理 #読書 #体調変化 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:13:14 今日はどんな本を読む？生理周期と本の不思議な関係 https://stand.fm/episodes/689018f0d4aa320ed1ab129f https://stand.fm/episodes/689018f0d4aa320ed1ab129f Mon, 04 Aug 2025 21:00:13 GMT #Voicy #Voicyパーソナリティ #子育て #忙しいかは気づけたこと #内向型 #hsp #HSS型HSP #ワーママ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:25 私って忙しくなると、こうなるんだって話 https://stand.fm/episodes/688f1535a801868d1393f5af https://stand.fm/episodes/688f1535a801868d1393f5af Sun, 03 Aug 2025 21:00:08 GMT #Voicy #Voicyパーソナリティ #子育て #夏休み #学習 #勉強 #小学生 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:16:39 【子育て】AIドリルと夏休みの学びじかん https://stand.fm/episodes/688b10fa8ed7a3a166b4fe15 https://stand.fm/episodes/688b10fa8ed7a3a166b4fe15 Fri, 01 Aug 2025 21:00:20 GMT #Voicy #Voicyパーソナリティ #子育て ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:13:10 【子育て】傷ついてもつながりを守ろうとする子供たちへ https://stand.fm/episodes/6889b15d04c44f55a6618b6f https://stand.fm/episodes/6889b15d04c44f55a6618b6f Thu, 31 Jul 2025 21:00:07 GMT #voicy #Voicyパーソナリティ #ただいま ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:29 ただいまスタエフ〜Voicy2️⃣周年　節目のリブート https://stand.fm/episodes/6721b0e98beaf7bf5f26ccef https://stand.fm/episodes/6721b0e98beaf7bf5f26ccef Wed, 30 Oct 2024 04:07:53 GMT 3年間ありがとうございました。 ”はらぺこママのハートラジオ”からはじまりリスナーさんと一緒に育ててこれたラジオ番組です。 私自身も自分の良いアウトプットの場となり、勉強させていただきました。また、やりたいことを見つけられる良い場所となりました。 今回でスタエフは卒業しますが、引き続きVoicyでラジオ番組を続けていきます。 そして、深い思考の癖をマイナスからプラスに変え 公式LINEをはじめました。 視点を動かすと景色が変わるように、少しでも登録していただいた皆様の暮らしが良いものになれるよう 運営していきます。よろしければ、下記URLから 公式LINEの登録よろしくお願い致します。 公式LINE　https://lin.ee/f0LZctv カレンダー販売 https://kurasuki.booth.pm/items/6087116 Voicy　暮らしが好きになるラジオ https://voicy.jp/channel/3906 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 01:07:39 スタエフ卒業 Live〜3年間ありがとう https://stand.fm/episodes/6720265f649403ef761c06e9 https://stand.fm/episodes/6720265f649403ef761c06e9 Tue, 29 Oct 2024 00:06:35 GMT 〇スタエフ卒業LIVE 10月30日　お昼12時～ 🌟わたしになじむカレンダー2025🌟 予約受付中(*^^)v https://kurasuki.booth.pm/items/6087116 『自分の感覚を大切にすればうまくいく』 そんな感性的暮らしをテーマに、 さまざまな悩みに寄り添いながら心のあり方を中心に お話ししてます📻 ✍️お悩み募集中です。 #暮らし #感性的暮らし #子育て #心の余裕 #ダブルケア #介護 #考え方 #悩み #人身事故 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:15:18 【注意】"心の余裕”とは人のためにもなってるのかもしれないという話 https://stand.fm/episodes/671c6d97047d40567adbb067 https://stand.fm/episodes/671c6d97047d40567adbb067 Sun, 27 Oct 2024 21:00:11 GMT 〇スタエフ卒業LIVE 10月30日　お昼12時～ 🌟わたしになじむカレンダー2025🌟 予約受付中(*^^)v https://kurasuki.booth.pm/items/6087116 『自分の感覚を大切にすればうまくいく』 そんな感性的暮らしをテーマに、 さまざまな悩みに寄り添いながら心のあり方を中心に お話ししてます📻 ✍️お悩み募集中です。 #暮らし #感性的暮らし #子育て #家事分担 #夫婦関係 #我が家の家事分担 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:13:51 夫婦関係が丸くなる〜家事分担の心得 https://stand.fm/episodes/6719b1614e5e268b74c4c44e https://stand.fm/episodes/6719b1614e5e268b74c4c44e Thu, 24 Oct 2024 21:00:12 GMT 〇スタエフ卒業LIVE 10月30日　お昼12時～ 🌟わたしになじむカレンダー2025🌟 予約受付中(*^^)v https://kurasuki.booth.pm/items/6087116 『自分の感覚を大切にすればうまくいく』 そんな感性的暮らしをテーマに、 さまざまな悩みに寄り添いながら心のあり方を中心に お話ししてます📻 ✍️お悩み募集中です。 #暮らし #感性的暮らし #子育て #仕事のモチベーション #節約 #主婦 #ワーママ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:14:15 良い節約がモチベーションにつながる https://stand.fm/episodes/6718b0c64e5e268b74c4b27e https://stand.fm/episodes/6718b0c64e5e268b74c4b27e Wed, 23 Oct 2024 21:00:08 GMT 〇スタエフ卒業LIVE 10月30日　お昼12時～ 🌟わたしになじむカレンダー2025🌟 予約受付中(*^^)v https://kurasuki.booth.pm/items/6087116 『自分の感覚を大切にすればうまくいく』 そんな感性的暮らしをテーマに、 さまざまな悩みに寄り添いながら心のあり方を中心に お話ししてます📻 ✍️お悩み募集中です。 #暮らし #感性的暮らし #子育て #仕事術 #効率化 #介護 #ダブルケア #仕事 #ワーママ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:14:37 やり過ぎない勇気～主婦経験から学んだ効率的な働き方 https://stand.fm/episodes/671740f36fd713c222231032 https://stand.fm/episodes/671740f36fd713c222231032 Tue, 22 Oct 2024 21:00:07 GMT 〇スタエフ卒業LIVE 10月30日　お昼12時～ 🌟わたしになじむカレンダー2025🌟 予約受付中(*^^)v https://kurasuki.booth.pm/items/6087116 『自分の感覚を大切にすればうまくいく』 そんな感性的暮らしをテーマに、 さまざまな悩みに寄り添いながら心のあり方を中心に お話ししてます📻 ✍️お悩み募集中です。 #暮らし #感性的暮らし #子育て #USJ #どハマりしたゲーム #旅行 #今を楽しむ #お金の力 #価値 #ユニバ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:13:18 VIPツアーでUSJを楽しむ～お金で買う特別な体験と時間の価値 https://stand.fm/episodes/67175c612298e1a7559c957e https://stand.fm/episodes/67175c612298e1a7559c957e Tue, 22 Oct 2024 08:04:24 GMT #暮らし #LIVE ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:28:56 【Live】coffee time〜好きにやっております https://stand.fm/episodes/671708156fd713c222230bd5 https://stand.fm/episodes/671708156fd713c222230bd5 Tue, 22 Oct 2024 02:05:01 GMT ◇おつきさんのチャンネル◇ スッキリ片づけ思考チャンネル https://stand.fm/channels/63043b134c0953984a7c0c77 #コラボ収録 #cleanupcafe #お片付け #子育て #暮らし #健康 #ダイエット #料理 #秋 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 01:07:37 【キッチン Live】clean up cafe〜秋の副菜 https://stand.fm/episodes/6710a54c266ace4a8a60a88a https://stand.fm/episodes/6710a54c266ace4a8a60a88a Thu, 17 Oct 2024 21:00:14 GMT 🌟おつきさんとのClean Up Cafe🌟 今回はキッチンLIVEだよ♪ 10月22日午前10時から🕙 ☑️かぼちゃのデリサラダ ☑️きのこのマリネ 秋のお野菜をたっぷり使います😊 レシピカードはこちら⬇️ https://x.com/harapekomama3/status/1844263631195947359 🌟わたしになじむカレンダー2025🌟 予約受付中(*^^)v https://kurasuki.booth.pm/items/6087116 #暮らし #感性的暮らし #子育て #部下を育てるには #仕事 #人間関係 #行動力 #継続 #考え方 #悩み #生き方 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:14:42 人を育てるのに必要なのは〇〇力 https://stand.fm/episodes/670f7d596922eba2d9b01f1e https://stand.fm/episodes/670f7d596922eba2d9b01f1e Wed, 16 Oct 2024 21:00:07 GMT 🌟おつきさんとのClean Up Cafe🌟 今回はキッチンLIVEだよ♪ 10月22日午前10時から🕙 ☑️かぼちゃのデリサラダ ☑️きのこのマリネ 秋のお野菜をたっぷり使います😊 レシピカードはこちら⬇️ https://x.com/harapekomama3/status/1844263631195947359 🌟わたしになじむカレンダー2025🌟 予約受付中(*^^)v https://kurasuki.booth.pm/items/6087116 #暮らし #感性的暮らし #行動力 #継続 #考え方 #悩み #生き方 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:09:47 飽きるのは自分が〇〇してるから～自分が輝くヒント https://stand.fm/episodes/670f0130f251a59338846844 https://stand.fm/episodes/670f0130f251a59338846844 Wed, 16 Oct 2024 00:00:05 GMT 🌟おつきさんとのClean Up Cafe🌟 今回はキッチンLIVEだよ♪ 10月22日午前10時から🕙 ☑️かぼちゃのデリサラダ ☑️きのこのマリネ 秋のお野菜をたっぷり使います😊 レシピカードはこちら⬇️ https://x.com/harapekomama3/status/1844263631195947359 🌟わたしになじむカレンダー2025🌟 予約受付中(*^^)v https://kurasuki.booth.pm/items/6087116 #暮らし #感性的暮らし #行動力 #継続 #考え方 #悩み #生き方 #子育て #介護 #ダブルケア ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:35 軽やかに進むためには～しんどいからの脱出法 https://stand.fm/episodes/670c2574fbae8bcde93afee3 https://stand.fm/episodes/670c2574fbae8bcde93afee3 Sun, 13 Oct 2024 21:00:13 GMT 🌟おつきさんとのClean Up Cafe🌟 今回はキッチンLIVEだよ♪ 10月22日午前10時から🕙 ☑️かぼちゃのデリサラダ ☑️きのこのマリネ 秋のお野菜をたっぷり使います😊 レシピカードはこちら⬇️ https://x.com/harapekomama3/status/1844263631195947359 🌟わたしになじむカレンダー2025🌟 予約受付中(*^^)v https://kurasuki.booth.pm/items/6087116 #暮らし #感性的暮らし #行動力 #継続 #欲求 #子育て ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:13:18 「やりたい欲」は生ものです。 https://stand.fm/episodes/6708cae33586b250dcaacb21 https://stand.fm/episodes/6708cae33586b250dcaacb21 Fri, 11 Oct 2024 21:00:16 GMT 🌟おつきさんとのClean Up Cafe🌟 今回はキッチンLIVEだよ♪ 10月22日午前10時から🕙 ☑️かぼちゃのデリサラダ ☑️きのこのマリネ 秋のお野菜をたっぷり使います😊 レシピカードはこちら⬇️ https://x.com/harapekomama3/status/1844263631195947359 🌟わたしになじむカレンダー2025🌟 予約受付中(*^^)v https://kurasuki.booth.pm/items/6087116 #暮らし #感性的暮らし #推し活 #GLAY ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:15:01 FC先行と一般枠の違い～20年ぶりのコンサートにいって気づいたこと https://stand.fm/episodes/670859a46358e065e9290f59 https://stand.fm/episodes/670859a46358e065e9290f59 Thu, 10 Oct 2024 22:48:33 GMT ⭐️わたしになじむカレンダー2025📅 https://booth.pm/ja/items/6087116 #早起き #早起き習慣 #暮らし #子育て #ワーママ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:09:05 早起き早寝で朝を活かす https://stand.fm/episodes/6705f833cb9ec402e61e3ebd https://stand.fm/episodes/6705f833cb9ec402e61e3ebd Wed, 09 Oct 2024 21:00:10 GMT ⭐️わたしになじむカレンダー2025📅 https://booth.pm/ja/items/6087116 #暮らし #感性的暮らし #生き方 #考え方 #Voicy #Voicyパーソナリティー ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:55 わたしを緩める魔法のことば https://stand.fm/episodes/6700a87cf72f5043028c4eb7 https://stand.fm/episodes/6700a87cf72f5043028c4eb7 Sat, 05 Oct 2024 21:00:06 GMT ⭐️わたしになじむカレンダー2025📅 https://booth.pm/ja/items/6087116 #暮らし #感性的暮らし #読書 #私の本棚ツアー #子育て #お片付け #習慣 #Voicy #Voicyパーソナリティー ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:19:27 わたしの本棚ツアー https://stand.fm/episodes/66ff221167c162daed4eba95 https://stand.fm/episodes/66ff221167c162daed4eba95 Fri, 04 Oct 2024 21:00:10 GMT ⭐️わたしになじむカレンダー2025📅 https://booth.pm/ja/items/6087116 ⭐️はじめての ソーイングキット 　ミニオン ティム https://amzn.to/3TWuuVw #暮らし #感性的暮らし #苦手 #考え方 #克服 #思考習慣 #自己暗示 #子育て #思考 #続ける #習慣 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:13:47 苦手だけどやりたい～そのモヤモヤを解決する方法 https://stand.fm/episodes/66fe496dfe852cae5ebcd6eb https://stand.fm/episodes/66fe496dfe852cae5ebcd6eb Thu, 03 Oct 2024 21:00:09 GMT #暮らし #感性的暮らし #子育て #誕生日 #家族 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:07:48 【質問】誕生日同じ人に出会ったことある？？ https://stand.fm/episodes/66fcea0db71301ec62b0049e https://stand.fm/episodes/66fcea0db71301ec62b0049e Wed, 02 Oct 2024 21:00:05 GMT ⭐️わたしになじむカレンダー2025📅 https://booth.pm/ja/items/6087116 【書籍紹介】 ひといちばい敏感な子 https://amzn.to/3ZIw01a ◇提供読み　橙色さん◇ 劇団だいだいのやりたいこと https://stand.fm/channels/618381fc3db982af5250d415 はらぺこママ参加中🏫 ◇masaアカデミア◇ https://note.com/oki201909oosa/n/n45862bff64ff?sub_rt=share_b ライター記事～「はとらく」より https://hatoraku.com/20240425/ ✅雑誌『ESSE』レポーター※2024年3月号掲載 ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #感性的暮らし #子育て #ワーママ #在宅勤務 #子育て #Voicy #Voicyパーソナリティー #誕生日 #HSC #HSP ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:15:45 【子育て】娘の誕生日を迎えて想うこと https://stand.fm/episodes/66fb96d12aca44e93a253d31 https://stand.fm/episodes/66fb96d12aca44e93a253d31 Tue, 01 Oct 2024 21:00:12 GMT ⭐️わたしになじむカレンダー2025📅 https://booth.pm/ja/items/6087116 ◇提供読み　橙色さん◇ 劇団だいだいのやりたいこと https://stand.fm/channels/618381fc3db982af5250d415 はらぺこママ参加中🏫 ◇masaアカデミア◇ https://note.com/oki201909oosa/n/n45862bff64ff?sub_rt=share_b ライター記事～「はとらく」より https://hatoraku.com/20240425/ ✅雑誌『ESSE』レポーター※2024年3月号掲載 ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #感性的暮らし #子育て #ワーママ #在宅勤務 #子育て #Voicy #Voicyパーソナリティー ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:13:25 自分らしく生きるには〜孤独を感じても大丈夫 https://stand.fm/episodes/66fbacc82f20e5a4e3253cf0 https://stand.fm/episodes/66fbacc82f20e5a4e3253cf0 Tue, 01 Oct 2024 08:04:02 GMT #Live #LIVEアーカイブ #HSP #しんどい ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:33:10 Coffee Time〜カレンダーお礼/はらぺこママやめたい/HSP的妄想癖 https://stand.fm/episodes/66fa7b40929b2b41a0a5e2ed https://stand.fm/episodes/66fa7b40929b2b41a0a5e2ed Mon, 30 Sep 2024 21:00:19 GMT ⭐️わたしになじむカレンダー2025📅 https://booth.pm/ja/items/6087116 ◇提供読み　橙色さん◇ 劇団だいだいのやりたいこと https://stand.fm/channels/618381fc3db982af5250d415 はらぺこママ参加中🏫 ◇masaアカデミア◇ https://note.com/oki201909oosa/n/n45862bff64ff?sub_rt=share_b ライター記事～「はとらく」より https://hatoraku.com/20240425/ ✅雑誌『ESSE』レポーター※2024年3月号掲載 ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #感性的暮らし #子育て #ワーママ #在宅勤務 #子育て #Voicy #Voicyパーソナリティー ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:17 本日予約開始！わたしになじむカレンダー〜できないことが出来るようになる魔法 https://stand.fm/episodes/66f8fdbf347e0caa142a4752 https://stand.fm/episodes/66f8fdbf347e0caa142a4752 Sun, 29 Sep 2024 21:00:13 GMT 10月1日はらぺこママ初のかきおろしカレンダー ショップURL https://kurasuki.booth.pm/ 💛みりんシロップ　作り方💛 https://www.youtube.com/watch?v=fLBp1H5vNA0 ◇提供読み　橙色さん◇ 劇団だいだいのやりたいこと https://stand.fm/channels/618381fc3db982af5250d415 はらぺこママ参加中🏫 ◇masaアカデミア◇ https://note.com/oki201909oosa/n/n45862bff64ff?sub_rt=share_b ライター記事～「はとらく」より https://hatoraku.com/20240425/ ✅雑誌『ESSE』レポーター※2024年3月号掲載 ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #感性的暮らし #子育て #ワーママ #在宅勤務 #子育て #Voicy #Voicyパーソナリティー #40代 #健康 #食生活 #食生活改善しました ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:13:29 【健康】カラダ喜ぶ生活作り～食事編 https://stand.fm/episodes/66f3532f37b24384a2ee7153 https://stand.fm/episodes/66f3532f37b24384a2ee7153 Wed, 25 Sep 2024 00:05:01 GMT ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:58:45 Morning Coffee Time https://stand.fm/episodes/66f24d56e7c93a88c865d72f https://stand.fm/episodes/66f24d56e7c93a88c865d72f Tue, 24 Sep 2024 21:00:10 GMT ♡弁膜症啓発週間♡ https://heartvalvevoice.jp/news/hvvawarenessweek-2024/ ◇提供読み　橙色さん◇ 劇団だいだいのやりたいこと https://stand.fm/channels/618381fc3db982af5250d415 はらぺこママ参加中🏫 ◇masaアカデミア◇ https://note.com/oki201909oosa/n/n45862bff64ff?sub_rt=share_b ライター記事～「はとらく」より https://hatoraku.com/20240425/ ✅雑誌『ESSE』レポーター※2024年3月号掲載 ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #感性的暮らし #子育て #ワーママ #在宅勤務 #子育て #Voicy #Voicyパーソナリティー #40代 #健康 #心の余裕 #心臓病 #弁膜症 #先天性心疾患 #生活習慣 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:15:14 【健康】心臓病のわたしが気を付けていること３つ https://stand.fm/episodes/66f27275e7c93a88c865da2b https://stand.fm/episodes/66f27275e7c93a88c865da2b Tue, 24 Sep 2024 08:04:47 GMT #Live ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:31:17 【Live】Coffee Time〜機種変は面倒/お金のかけどころ https://stand.fm/episodes/66ecb43d4b13718471c135e2 https://stand.fm/episodes/66ecb43d4b13718471c135e2 Sun, 22 Sep 2024 21:00:13 GMT ◇提供読み　橙色さん◇ 劇団だいだいのやりたいこと https://stand.fm/channels/618381fc3db982af5250d415 はらぺこママ参加中🏫 ◇masaアカデミア◇ https://note.com/oki201909oosa/n/n45862bff64ff?sub_rt=share_b ライター記事～「はとらく」より https://hatoraku.com/20240425/ ✅雑誌『ESSE』レポーター※2024年3月号掲載 ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #感性的暮らし #子育て #ワーママ #在宅勤務 #子育て #Voicy #Voicyパーソナリティー #40代 #健康 #心の余裕 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:16:27 できればご機嫌でいたい～40代からはじめた３つのこと https://stand.fm/episodes/66ed1893ca48dfbb6341ab1a https://stand.fm/episodes/66ed1893ca48dfbb6341ab1a Fri, 20 Sep 2024 06:40:14 GMT #Live ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 01:11:19 【LIVE】Coffee Time〜プロテイン飲みながらお話し https://stand.fm/episodes/66ebf5184b13718471c12a36 https://stand.fm/episodes/66ebf5184b13718471c12a36 Thu, 19 Sep 2024 21:00:20 GMT ◇提供読み　橙色さん◇ 劇団だいだいのやりたいこと https://stand.fm/channels/618381fc3db982af5250d415 はらぺこママ参加中🏫 ◇masaアカデミア◇ https://note.com/oki201909oosa/n/n45862bff64ff?sub_rt=share_b ライター記事～「はとらく」より https://hatoraku.com/20240425/ ✅雑誌『ESSE』レポーター※2024年3月号掲載 ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #感性的暮らし #子育て #ワーママ #在宅勤務 #子育て #Voicy #Voicyパーソナリティー ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:14:00 【子育て】同じ質問をするのはなぜ？子供の心の奥を覗いてみる https://stand.fm/episodes/66e8ff1dae50a3a84f1e31da https://stand.fm/episodes/66e8ff1dae50a3a84f1e31da Wed, 18 Sep 2024 01:00:02 GMT ◇おつきさんのチャンネル◇ スッキリ片づけ思考チャンネル https://stand.fm/channels/63043b134c0953984a7c0c77 #コラボ収録 #cleanupcafe #お片付け #子育て #暮らし #健康 #ダイエット #入院 #医療 #HSC ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:57:14 【コラボ】Clean Up Cafe～フリートーク https://stand.fm/episodes/66e937c8dede9dae16ae16bc https://stand.fm/episodes/66e937c8dede9dae16ae16bc Tue, 17 Sep 2024 08:03:52 GMT #旅行 #暮らし #子育て #おかたづけ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:37:11 CoffeeTime〜パン焼きました/掃除とは。/予定は詰め込みすぎない https://stand.fm/episodes/66e519165af235f8f94a7e90 https://stand.fm/episodes/66e519165af235f8f94a7e90 Mon, 16 Sep 2024 21:00:05 GMT ◇提供読み　橙色さん◇ 劇団だいだいのやりたいこと https://stand.fm/channels/618381fc3db982af5250d415 はらぺこママ参加中🏫 ◇masaアカデミア◇ https://note.com/oki201909oosa/n/n45862bff64ff?sub_rt=share_b ライター記事～「はとらく」より https://hatoraku.com/20240425/ ✅雑誌『ESSE』レポーター※2024年3月号掲載 ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #感性的暮らし #子育て #ワーママ #在宅勤務 #子育て #Voicy #Voicyパーソナリティー #ダイエット #健康 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:14:54 痩せ活～カーブス初日で意識が変わったお話し https://stand.fm/episodes/66e5184a5af235f8f94a7e79 https://stand.fm/episodes/66e5184a5af235f8f94a7e79 Sun, 15 Sep 2024 21:44:14 GMT ◇提供読み　橙色さん◇ 劇団だいだいのやりたいこと https://stand.fm/channels/618381fc3db982af5250d415 はらぺこママ参加中🏫 ◇masaアカデミア◇ https://note.com/oki201909oosa/n/n45862bff64ff?sub_rt=share_b ライター記事～「はとらく」より https://hatoraku.com/20240425/ ✅雑誌『ESSE』レポーター※2024年3月号掲載 ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #感性的暮らし #子育て #ワーママ #在宅勤務 #子育て #Voicy #Voicyパーソナリティー #思考習慣 #小学生 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:14:20 シンプル子育て～自分の気持ちを伝える大切さ https://stand.fm/episodes/66e297b3d4725a1b36e5dcf3 https://stand.fm/episodes/66e297b3d4725a1b36e5dcf3 Thu, 12 Sep 2024 21:00:11 GMT ◇提供読み　橙色さん◇ 劇団だいだいのやりたいこと https://stand.fm/channels/618381fc3db982af5250d415 はらぺこママ参加中🏫 ◇masaアカデミア◇ https://note.com/oki201909oosa/n/n45862bff64ff?sub_rt=share_b ライター記事～「はとらく」より https://hatoraku.com/20240425/ ✅雑誌『ESSE』レポーター※2024年3月号掲載 ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #感性的暮らし #子育て #ワーママ #在宅勤務 #子育て #Voicy #Voicyパーソナリティー #健康 #ダイエット #カーブス #ジム #健康維持 #健康管理 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:24 【健康維持&ダイエット】からだ年齢80代からのリスタート～私の健康チャレンジ https://stand.fm/episodes/66e1453186928a1f6a8e83d6 https://stand.fm/episodes/66e1453186928a1f6a8e83d6 Wed, 11 Sep 2024 07:22:47 GMT #Live #ダイエット #健康維持 #健康 #カーブス #介護予防 #介護 #ジム #パーソナルジム ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:30:24 【LIVE】CoffeeTime〜カーブスを選んだ理由 https://stand.fm/episodes/66dfd95dc7ffe0d3443c4508 https://stand.fm/episodes/66dfd95dc7ffe0d3443c4508 Tue, 10 Sep 2024 21:00:09 GMT ◇【死生観トーク】はらぺこママさん＆おつきさん◇ https://stand.fm/episodes/66dfc134aa7d70df4f3d8254 みかんさん、ありがとうございます♥ ◇提供読み　橙色さん◇ 劇団だいだいのやりたいこと https://stand.fm/channels/618381fc3db982af5250d415 はらぺこママ参加中🏫 ◇masaアカデミア◇ https://note.com/oki201909oosa/n/n45862bff64ff?sub_rt=share_b ライター記事～「はとらく」より https://hatoraku.com/20240425/ ✅雑誌『ESSE』レポーター※2024年3月号掲載 ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #感性的暮らし #子育て #ワーママ #在宅勤務 #子育て #Voicy #Voicyパーソナリティー #悩み ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:14:35 良い悩みと悪い悩み https://stand.fm/episodes/66dffdfc12a2429cd32c8e75 https://stand.fm/episodes/66dffdfc12a2429cd32c8e75 Tue, 10 Sep 2024 08:06:45 GMT #Live #UberEats配達員 #フードデリバリー #クレーム対応 #ワーママ #心臓病 #会社 #雇用 #障がい者雇用 #働き方 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:30:16 【LIVE】coffeeTime~障がい者雇用/出前館やめた/クレームの収め方 https://stand.fm/episodes/66d960a572406ed793bb6f77 https://stand.fm/episodes/66d960a572406ed793bb6f77 Thu, 05 Sep 2024 21:00:10 GMT ◇提供読み　橙色さん◇ 劇団だいだいのやりたいこと https://stand.fm/channels/618381fc3db982af5250d415 はらぺこママ参加中🏫 ◇masaアカデミア◇ https://note.com/oki201909oosa/n/n45862bff64ff?sub_rt=share_b ライター記事～「はとらく」より https://hatoraku.com/20240425/ ✅雑誌『ESSE』レポーター※2024年3月号掲載 ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #感性的暮らし #子育て #ワーママ #在宅勤務 #子育て #Voicy #Voicyパーソナリティー #読書時間の生み出し方 #読書 #習慣 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:15 わたしはこうして読書時間を生み出しました。 https://stand.fm/episodes/66d80e2cd09bdd6769e0f4a8 https://stand.fm/episodes/66d80e2cd09bdd6769e0f4a8 Wed, 04 Sep 2024 21:00:14 GMT ◇提供読み　橙色さん◇ 劇団だいだいのやりたいこと https://stand.fm/channels/618381fc3db982af5250d415 はらぺこママ参加中🏫 ◇masaアカデミア◇ https://note.com/oki201909oosa/n/n45862bff64ff?sub_rt=share_b ライター記事～「はとらく」より https://hatoraku.com/20240425/ ✅雑誌『ESSE』レポーター※2024年3月号掲載 ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #感性的暮らし #子育て #ワーママ #在宅勤務 #子育て #Voicy #Voicyパーソナリティー #時間管理 #仕事 #ノート術 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:13:02 娘のノートから学ぶ仕事の効率化～わたしのノート術 https://stand.fm/episodes/66d6d8b2391197c1ef012672 https://stand.fm/episodes/66d6d8b2391197c1ef012672 Tue, 03 Sep 2024 21:00:10 GMT ◇提供読み　橙色さん◇ 劇団だいだいのやりたいこと https://stand.fm/channels/618381fc3db982af5250d415 はらぺこママ参加中🏫 ◇masaアカデミア◇ https://note.com/oki201909oosa/n/n45862bff64ff?sub_rt=share_b ライター記事～「はとらく」より https://hatoraku.com/20240425/ ✅雑誌『ESSE』レポーター※2024年3月号掲載 ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #感性的暮らし #子育て #ワーママ #在宅勤務 #子育て #Voicy #Voicyパーソナリティー #寂しいと感じる時 #介護 #在宅介護 #ダブルケア #家族 #人間関係 #悩み ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:24 家族がしんどい～ダブルケアで感じた孤独感 https://stand.fm/episodes/66d56a17c20731190482c773 https://stand.fm/episodes/66d56a17c20731190482c773 Mon, 02 Sep 2024 21:00:17 GMT ◇提供読み　橙色さん◇ 劇団だいだいのやりたいこと https://stand.fm/channels/618381fc3db982af5250d415 はらぺこママ参加中🏫 ◇masaアカデミア◇ https://note.com/oki201909oosa/n/n45862bff64ff?sub_rt=share_b ライター記事～「はとらく」より https://hatoraku.com/20240425/ ✅雑誌『ESSE』レポーター※2024年3月号掲載 ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #感性的暮らし #子育て #ワーママ #在宅勤務 #子育て #Voicy #Voicyパーソナリティー #webライター #仕事 #副業 #在宅ワーク ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:17:56 【レター返信】webライター～お仕事をいただけるまで。 https://stand.fm/episodes/66d250cb656588d664249e41 https://stand.fm/episodes/66d250cb656588d664249e41 Sun, 01 Sep 2024 21:00:15 GMT ◇提供読み　橙色さん◇ 劇団だいだいのやりたいこと https://stand.fm/channels/618381fc3db982af5250d415 はらぺこママ参加中🏫 ◇masaアカデミア◇ https://note.com/oki201909oosa/n/n45862bff64ff?sub_rt=share_b ライター記事～「はとらく」より https://hatoraku.com/20240425/ ✅雑誌『ESSE』レポーター※2024年3月号掲載 ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #感性的暮らし #子育て #ワーママ #在宅勤務 #子育て #Voicy #Voicyパーソナリティー #謝罪の仕方 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:14:42 怖いおじさんの家の窓ガラスを割った話～母から学んだ謝罪の仕方 https://stand.fm/episodes/66ce814d4dc30976e1a23b22 https://stand.fm/episodes/66ce814d4dc30976e1a23b22 Thu, 29 Aug 2024 21:00:14 GMT 📚書く瞑想：古川武士さん https://amzn.to/4cI62NZ ◇提供読み　橙色さん◇ 劇団だいだいのやりたいこと https://stand.fm/channels/618381fc3db982af5250d415 はらぺこママ参加中🏫 ◇masaアカデミア◇ https://note.com/oki201909oosa/n/n45862bff64ff?sub_rt=share_b ライター記事～「はとらく」より https://hatoraku.com/20240425/ ✅雑誌『ESSE』レポーター※2024年3月号掲載 ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #感性的暮らし #子育て #ワーママ #在宅勤務 #子育て #Voicy #Voicyパーソナリティー #ジャーナリング #習慣化 #現実化 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:13:31 願いが叶ったからジャーナリングのやり方変えてみた https://stand.fm/episodes/66ce5fde770d499906b878f4 https://stand.fm/episodes/66ce5fde770d499906b878f4 Wed, 28 Aug 2024 21:00:07 GMT ◇ジャーナリング習慣化のためのLIVE◇ https://stand.fm/episodes/664e59a133246269a587b346 ◇提供読み　橙色さん◇ 劇団だいだいのやりたいこと https://stand.fm/channels/618381fc3db982af5250d415 はらぺこママ参加中🏫 ◇masaアカデミア◇ https://note.com/oki201909oosa/n/n45862bff64ff?sub_rt=share_b ライター記事～「はとらく」より https://hatoraku.com/20240425/ ✅雑誌『ESSE』レポーター※2024年3月号掲載 ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #感性的暮らし #子育て #ワーママ #在宅勤務 #子育て #Voicy #Voicyパーソナリティー #習慣化 #ジャーナリング #書く瞑想 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:38 ジャーナリング習慣化～3か月後どうなった？ https://stand.fm/episodes/66cd11c76de789071e9c085f https://stand.fm/episodes/66cd11c76de789071e9c085f Tue, 27 Aug 2024 21:00:19 GMT ◇提供読み　橙色さん◇ 劇団だいだいのやりたいこと https://stand.fm/channels/618381fc3db982af5250d415 はらぺこママ参加中🏫 ◇masaアカデミア◇ https://note.com/oki201909oosa/n/n45862bff64ff?sub_rt=share_b ライター記事～「はとらく」より https://hatoraku.com/20240425/ ✅雑誌『ESSE』レポーター※2024年3月号掲載 ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #感性的暮らし #子育て #ワーママ #在宅勤務 #子育て #Voicy #Voicyパーソナリティー #ダイソー #文具 #仕事 #ノート #効率化 #作業効率 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:01 この1冊あればいい！ハマッたDAISO文具 https://stand.fm/episodes/66cc09488c29285ca5659332 https://stand.fm/episodes/66cc09488c29285ca5659332 Mon, 26 Aug 2024 21:00:12 GMT ◇提供読み　橙色さん◇ 劇団だいだいのやりたいこと https://stand.fm/channels/618381fc3db982af5250d415 はらぺこママ参加中🏫 ◇masaアカデミア◇ https://note.com/oki201909oosa/n/n45862bff64ff?sub_rt=share_b ライター記事～「はとらく」より https://hatoraku.com/20240425/ ✅雑誌『ESSE』レポーター※2024年3月号掲載 ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #感性的暮らし #子育て #ワーママ #在宅勤務 #子育て #Voicy #Voicyパーソナリティー #課題をみつけるきっかけ #生き方 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:14:31 どう生きたい？～自分がわからないから抜け出すまで https://stand.fm/episodes/66c928eed4e236c7ae6fc15f https://stand.fm/episodes/66c928eed4e236c7ae6fc15f Sun, 25 Aug 2024 21:00:19 GMT ◇提供読み　橙色さん◇ 劇団だいだいのやりたいこと https://stand.fm/channels/618381fc3db982af5250d415 はらぺこママ参加中🏫 ◇masaアカデミア◇ https://note.com/oki201909oosa/n/n45862bff64ff?sub_rt=share_b ライター記事～「はとらく」より https://hatoraku.com/20240425/ ✅雑誌『ESSE』レポーター※2024年3月号掲載 ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #感性的暮らし #子育て #ワーママ #在宅勤務 #子育て #Voicy #Voicyパーソナリティー #お片付け #整理収納 #行動習慣 #習慣 #習慣化 #デジタルデトックス ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:55 最速で疲れをとる仕事終わりの過ごし方 https://stand.fm/episodes/66cac9cde9fd80327f5dac7c https://stand.fm/episodes/66cac9cde9fd80327f5dac7c Sun, 25 Aug 2024 06:06:50 GMT #暮らし #感性的暮らし #Live ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 01:07:34 休みたいと思ったらやすむ/剥製をみる/ゲリラ豪雨は残酷/子育てから深く学ぶ・・・ https://stand.fm/episodes/66c4157455a7592a4b7c271d https://stand.fm/episodes/66c4157455a7592a4b7c271d Wed, 21 Aug 2024 01:00:09 GMT ◇おつきさんのチャンネル◇ スッキリ片づけ思考チャンネル https://stand.fm/channels/63043b134c0953984a7c0c77 #コラボ収録 #cleanupcafe #お片付け #子育て #暮らし #旅行 #沖縄 #北海道 #夏休み ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:55:19 【コラボ収録】Clean Up Cafe～電話風 https://stand.fm/episodes/66c43195ba7ccb0a222ae1dd https://stand.fm/episodes/66c43195ba7ccb0a222ae1dd Tue, 20 Aug 2024 21:00:13 GMT ◇提供読み　橙色さん◇ 劇団だいだいのやりたいこと https://stand.fm/channels/618381fc3db982af5250d415 はらぺこママ参加中🏫 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23:59:01 GMT ◇提供読み　橙色さん◇ 劇団だいだいのやりたいこと https://stand.fm/channels/618381fc3db982af5250d415 はらぺこママ参加中🏫 ◇masaアカデミア◇ https://note.com/oki201909oosa/n/n45862bff64ff?sub_rt=share_b ライター記事～「はとらく」より https://hatoraku.com/20240425/ ✅雑誌『ESSE』レポーター※2024年3月号掲載 ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #感性的暮らし #子育て #ワーママ #在宅勤務 #子育て #Voicy #Voicyパーソナリティー #家事 #介護 #ダブルケア ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:17:24 疲れを安く見積もらない～家事をまわすコツ https://stand.fm/episodes/66bc5728b6b3444df2ebaea6 https://stand.fm/episodes/66bc5728b6b3444df2ebaea6 Wed, 14 Aug 2024 21:00:18 GMT ◇提供読み　橙色さん◇ 劇団だいだいのやりたいこと https://stand.fm/channels/618381fc3db982af5250d415 はらぺこママ参加中🏫 ◇masaアカデミア◇ https://note.com/oki201909oosa/n/n45862bff64ff?sub_rt=share_b ライター記事～「はとらく」より https://hatoraku.com/20240425/ ✅雑誌『ESSE』レポーター※2024年3月号掲載 ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #感性的暮らし #子育て #ワーママ #在宅勤務 #子育て #Voicy #Voicyパーソナリティー #退屈を感じた時 #整理収納 #お片付け #思考習慣 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:09:52 【子育て】子供の「つまんない」にどう答える？～はらぺこ家は厳しい！？ https://stand.fm/episodes/66bbec64b6b3444df2eba77b https://stand.fm/episodes/66bbec64b6b3444df2eba77b Tue, 13 Aug 2024 23:46:48 GMT ○ビブリオマンシー（本占い） ・すみっコぐらしおみちびきBOOK https://amzn.to/3YDPnYJ ・ぺんぎんうらない https://amzn.to/3AkLSMx ◇提供読み　橙色さん◇ 劇団だいだいのやりたいこと https://stand.fm/channels/618381fc3db982af5250d415 はらぺこママ参加中🏫 ◇masaアカデミア◇ https://note.com/oki201909oosa/n/n45862bff64ff?sub_rt=share_b ライター記事～「はとらく」より https://hatoraku.com/20240425/ ✅雑誌『ESSE』レポーター※2024年3月号掲載 ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #感性的暮らし #子育て #ワーママ #在宅勤務 #子育て #Voicy #Voicyパーソナリティー #占い #ビブリオマンシー ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:13:30 本棚から幸運を引き寄せる！？～本占いはじめました https://stand.fm/episodes/66b708deabe79332d13c2c2a https://stand.fm/episodes/66b708deabe79332d13c2c2a Sat, 10 Aug 2024 06:30:07 GMT 8月10日は「健康ハートの日」 85年に日本心臓財団が提唱しました。 https://www.kenko810.com/ #健康ハートの日 #心臓病 #先天性心疾患 #弁膜症 #暮らし #病気とともに #ICD植込み ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:09 【特別企画】健康ハートの日～心臓病とともに暮らす https://stand.fm/episodes/66b482eb562d1c8eb698c5a7 https://stand.fm/episodes/66b482eb562d1c8eb698c5a7 Thu, 08 Aug 2024 21:00:15 GMT ◇提供読み　橙色さん◇ 劇団だいだいのやりたいこと https://stand.fm/channels/618381fc3db982af5250d415 はらぺこママ参加中🏫 ◇masaアカデミア◇ https://note.com/oki201909oosa/n/n45862bff64ff?sub_rt=share_b ライター記事～「はとらく」より https://hatoraku.com/20240425/ ✅雑誌『ESSE』レポーター※2024年3月号掲載 ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #感性的暮らし #子育て #ワーママ #在宅勤務 #子育て #Voicy #Voicyパーソナリティー #習慣化 #習慣 #思考習慣 #共働き #お金 #心の余裕 #家族関係 #人間関係 #自己投資 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:14:47 心の余裕をお金で買う！？～わたしの投資の仕方 https://stand.fm/episodes/66b3109022fc5f36d790a4cc https://stand.fm/episodes/66b3109022fc5f36d790a4cc Wed, 07 Aug 2024 21:00:08 GMT ◇提供読み　橙色さん◇ 劇団だいだいのやりたいこと https://stand.fm/channels/618381fc3db982af5250d415 はらぺこママ参加中🏫 ◇masaアカデミア◇ https://note.com/oki201909oosa/n/n45862bff64ff?sub_rt=share_b ライター記事～「はとらく」より https://hatoraku.com/20240425/ 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23:44:07 GMT ◇提供読み　橙色さん◇ 劇団だいだいのやりたいこと https://stand.fm/channels/618381fc3db982af5250d415 はらぺこママ参加中🏫 ◇masaアカデミア◇ https://note.com/oki201909oosa/n/n45862bff64ff?sub_rt=share_b ライター記事～「はとらく」より https://hatoraku.com/20240425/ ✅雑誌『ESSE』レポーター※2024年3月号掲載 ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #感性的暮らし #子育て #ワーママ #在宅勤務 #子育て #Voicy #Voicyパーソナリティー #習慣化 #習慣 #思考習慣 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:13:54 【子育て】ママの失敗を子供に見られたっ！～その後どうする？ https://stand.fm/episodes/66ac89b4dd6b782b859e85bc https://stand.fm/episodes/66ac89b4dd6b782b859e85bc Fri, 02 Aug 2024 07:27:36 GMT 🌟テレワーク神アイテム🌟 DAISOノート https://x.com/harapekomama3/status/1818567803307446469?t=bwDJadFHA59SPuzeGK9mRA&s=19 3COINS　PCスタンド https://www.palcloset.jp/display/item/2222-PS1-000000/?b=3coins ◇提供読み　橙色さん◇ 劇団だいだいのやりたいこと https://stand.fm/channels/618381fc3db982af5250d415 はらぺこママ参加中🏫 ◇masaアカデミア◇ https://note.com/oki201909oosa/n/n45862bff64ff?sub_rt=share_b ライター記事～「はとらく」より https://hatoraku.com/20240425/ ✅雑誌『ESSE』レポーター※2024年3月号掲載 ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #感性的暮らし #子育て #ワーママ #在宅勤務 #フリーランス #ライター #子育て #Voicy #Voicyパーソナリティー #習慣化 #習慣 #思考習慣 #会社員 #テレワーク #在宅勤務 #スリコ #ダイソー #100均 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:13:24 テレワークが快適になるアイテム～初日で実感 https://stand.fm/episodes/66a9e67fb6104b8da2295492 https://stand.fm/episodes/66a9e67fb6104b8da2295492 Wed, 31 Jul 2024 21:00:08 GMT ◇提供読み　橙色さん◇ 劇団だいだいのやりたいこと https://stand.fm/channels/618381fc3db982af5250d415 はらぺこママ参加中🏫 ◇masaアカデミア◇ https://note.com/oki201909oosa/n/n45862bff64ff?sub_rt=share_b ライター記事～「はとらく」より https://hatoraku.com/20240425/ ✅雑誌『ESSE』レポーター※2024年3月号掲載 ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #感性的暮らし #子育て #ワーママ #在宅勤務 #フリーランス #ライター #子育て #Voicy #Voicyパーソナリティー #習慣化 #習慣 #思考習慣 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:13:11 会社員に戻る理由～裏を返して自分を知る https://stand.fm/episodes/66a883fb31d4b5ae9e766322 https://stand.fm/episodes/66a883fb31d4b5ae9e766322 Tue, 30 Jul 2024 21:00:09 GMT note記事 https://note.com/harapekomama_30/n/n4694f0968334?sub_rt=share_pb ◇提供読み　橙色さん◇ 劇団だいだいのやりたいこと https://stand.fm/channels/618381fc3db982af5250d415 はらぺこママ参加中🏫 ◇masaアカデミア◇ https://note.com/oki201909oosa/n/n45862bff64ff?sub_rt=share_b ライター記事～「はとらく」より https://hatoraku.com/20240425/ ✅雑誌『ESSE』レポーター※2024年3月号掲載 ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #感性的暮らし #子育て #ワーママ #在宅勤務 #フリーランス #ライター #子育て #Voicy #Voicyパーソナリティー #習慣化 #習慣 #思考習慣 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:14:01 ”毎日のこと”はがんばらない～心地よい隙間をつくる https://stand.fm/episodes/66a85c4e9e1a5b18620b47dc https://stand.fm/episodes/66a85c4e9e1a5b18620b47dc Tue, 30 Jul 2024 03:23:17 GMT #LIVE #子育て #親との関係 #体内記憶 #天気 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 02:05:43 【LIVE】子育ては頭脳戦/親との関係/体内記憶/健康診断/ウェザーニューズ派？ https://stand.fm/episodes/66a6e2825dd4ec6a85bae129 https://stand.fm/episodes/66a6e2825dd4ec6a85bae129 Mon, 29 Jul 2024 21:00:11 GMT ◇提供読み　橙色さん◇ 劇団だいだいのやりたいこと https://stand.fm/channels/618381fc3db982af5250d415 はらぺこママ参加中🏫 ◇masaアカデミア◇ https://note.com/oki201909oosa/n/n45862bff64ff?sub_rt=share_b ライター記事～「はとらく」より https://hatoraku.com/20240425/ ✅雑誌『ESSE』レポーター※2024年3月号掲載 ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #感性的暮らし #子育て #ワーママ #在宅勤務 #フリーランス #ライター #子育て #Voicy #Voicyパーソナリティー #習慣化 #習慣 #思考習慣 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:14:28 自分アップデート～「やりたいこと」と「できること」は違う https://stand.fm/episodes/66a5d9ed8ef924777d06b5d0 https://stand.fm/episodes/66a5d9ed8ef924777d06b5d0 Sun, 28 Jul 2024 21:00:10 GMT ◇提供読み　橙色さん◇ 劇団だいだいのやりたいこと https://stand.fm/channels/618381fc3db982af5250d415 はらぺこママ参加中🏫 ◇masaアカデミア◇ https://note.com/oki201909oosa/n/n45862bff64ff?sub_rt=share_b ライター記事～「はとらく」より https://hatoraku.com/20240425/ ✅雑誌『ESSE』レポーター※2024年3月号掲載 ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #感性的暮らし #子育て #ワーママ #在宅勤務 #フリーランス #ライター #子育て #Voicy #Voicyパーソナリティー #習慣化 #習慣 #思考習慣 #旅 #旅行 #沖縄 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:18:46 思わぬところで願いが叶った！？沖縄5日間の旅 https://stand.fm/episodes/669c7dcb9aa9262f3adff985 https://stand.fm/episodes/669c7dcb9aa9262f3adff985 Sun, 21 Jul 2024 21:00:12 GMT ◇提供読み　橙色さん◇ 劇団だいだいのやりたいこと https://stand.fm/channels/618381fc3db982af5250d415 はらぺこママ参加中🏫 ◇masaアカデミア◇ https://note.com/oki201909oosa/n/n45862bff64ff?sub_rt=share_b ライター記事～「はとらく」より https://hatoraku.com/20240425/ ✅雑誌『ESSE』レポーター※2024年3月号掲載 ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #感性的暮らし #子育て #ワーママ #在宅勤務 #フリーランス #ライター #子育て #Voicy #Voicyパーソナリティー #習慣化 #習慣 #思考習慣 #旅 #旅行 #沖縄 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:49 夏旅は身軽に～沖縄3泊暮らすように旅をする https://stand.fm/episodes/6698ac326a50d4bcc32819e3 https://stand.fm/episodes/6698ac326a50d4bcc32819e3 Thu, 18 Jul 2024 21:00:09 GMT ◇提供読み　橙色さん◇ 劇団だいだいのやりたいこと https://stand.fm/channels/618381fc3db982af5250d415 はらぺこママ参加中🏫 ◇masaアカデミア◇ https://note.com/oki201909oosa/n/n45862bff64ff?sub_rt=share_b ライター記事～「はとらく」より https://hatoraku.com/20240425/ ✅雑誌『ESSE』レポーター※2024年3月号掲載 ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #感性的暮らし #子育て #ワーママ #在宅勤務 #フリーランス #ライター #子育て #Voicy #Voicyパーソナリティー #習慣化 #習慣 #思考習慣 #夏休み #勉強 #お片付け #整理収納 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:57 【お片付け】夏休み直前～2学期をスムーズに迎えるために今できること https://stand.fm/episodes/66972c15486663e868d027fa https://stand.fm/episodes/66972c15486663e868d027fa Wed, 17 Jul 2024 21:00:15 GMT ◇提供読み　橙色さん◇ 劇団だいだいのやりたいこと https://stand.fm/channels/618381fc3db982af5250d415 はらぺこママ参加中🏫 ◇masaアカデミア◇ https://note.com/oki201909oosa/n/n45862bff64ff?sub_rt=share_b ライター記事～「はとらく」より https://hatoraku.com/20240425/ ✅雑誌『ESSE』レポーター※2024年3月号掲載 ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #感性的暮らし #子育て #ワーママ #在宅勤務 #フリーランス #ライター #子育て #Voicy #Voicyパーソナリティー #習慣化 #習慣 #思考習慣 #HSP #HSS型HSP #HSC ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:13:05 子育て失敗した！？～娘のアップデートに困惑する日々 https://stand.fm/episodes/66960404c49fec6bbdc5d04e https://stand.fm/episodes/66960404c49fec6bbdc5d04e Tue, 16 Jul 2024 21:00:14 GMT ◇提供読み　橙色さん◇ 劇団だいだいのやりたいこと https://stand.fm/channels/618381fc3db982af5250d415 はらぺこママ参加中🏫 ◇masaアカデミア◇ https://note.com/oki201909oosa/n/n45862bff64ff?sub_rt=share_b ライター記事～「はとらく」より https://hatoraku.com/20240425/ ✅雑誌『ESSE』レポーター※2024年3月号掲載 ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #感性的暮らし #子育て #ワーママ #在宅勤務 #フリーランス #ライター #子育て #Voicy #Voicyパーソナリティー #習慣化 #習慣 #思考習慣 #HSP #HSS型HSP ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:13:36 力の抜きどころ～自分ライフもエコドライブで。 https://stand.fm/episodes/66962902c49fec6bbdc5d2fd https://stand.fm/episodes/66962902c49fec6bbdc5d2fd Tue, 16 Jul 2024 08:02:53 GMT #Live #アーカイブ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:29:57 【LIVE】旦那発熱/調子に乗ってるスーパー/生協やめた理由 https://stand.fm/episodes/66947d0c7cc8d303db9f5240 https://stand.fm/episodes/66947d0c7cc8d303db9f5240 Mon, 15 Jul 2024 21:00:10 GMT ◇提供読み　橙色さん◇ 劇団だいだいのやりたいこと https://stand.fm/channels/618381fc3db982af5250d415 はらぺこママ参加中🏫 ◇masaアカデミア◇ https://note.com/oki201909oosa/n/n45862bff64ff?sub_rt=share_b ライター記事～「はとらく」より https://hatoraku.com/20240425/ ✅雑誌『ESSE』レポーター※2024年3月号掲載 ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #感性的暮らし #子育て #ワーママ #在宅勤務 #フリーランス #ライター #子育て #Voicy #Voicyパーソナリティー #習慣化 #習慣 #思考習慣 #HSP #HSS型HSP #HSC ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:09 はじめてのモノづくり～カレンダー販売します https://stand.fm/episodes/669051841fb96c7e2d2aa6cb https://stand.fm/episodes/669051841fb96c7e2d2aa6cb Thu, 11 Jul 2024 21:47:33 GMT 📚6月に読んだ本 ・心が揺れがちな時代に「私は私」で生きるには 高尾美穂さん https://amzn.to/4eK0sgl ・子育てハッピ-アドバイス大好き!が伝わるほめ方・叱り方　明橋　大二さん https://amzn.to/45PT9j8 ・嘘　北圀浩二さん https://amzn.to/3XOqQj7 ・花屋さんが言うことには　山本幸久さん https://amzn.to/3XQareg ・おとなになってはみたけれど　飛田 和緒 さん 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https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:14:31 悔しいは力になる～大嫌いだった会社に感謝 https://stand.fm/episodes/668e307e96bb5f17ca9d6d54 https://stand.fm/episodes/668e307e96bb5f17ca9d6d54 Wed, 10 Jul 2024 21:00:09 GMT 📚6月に読んだ本 ・心が揺れがちな時代に「私は私」で生きるには 高尾美穂さん https://amzn.to/4eK0sgl ・子育てハッピ-アドバイス大好き!が伝わるほめ方・叱り方　明橋　大二さん https://amzn.to/45PT9j8 ・嘘　北圀浩二さん https://amzn.to/3XOqQj7 ・花屋さんが言うことには　山本幸久さん https://amzn.to/3XQareg ・おとなになってはみたけれど　飛田 和緒 さん https://amzn.to/3VS8jQi ◇masaさんとVoicy限定コラボLIVE https://voicy.jp/channel/3906/live/460447?q=7f005c3fa6 ライター記事～「はとらく」より https://hatoraku.com/20240425/ ◇提供読み　橙色さん◇ 劇団だいだいのやりたいこと https://stand.fm/channels/618381fc3db982af5250d415 はらぺこママ参加中🏫 ◇masaアカデミア◇ https://note.com/oki201909oosa/n/n45862bff64ff?sub_rt=share_b ✅雑誌『ESSE』レポーター※2024年3月号掲載 ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #感性的暮らし #子育て #ワーママ #在宅勤務 #フリーランス #ライター #子育て #Voicy #Voicyパーソナリティー #習慣化 #習慣 #思考習慣 #HSP #HSS型HSP #HSC ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:16:34 【子育て】怒りの火が灯に変わった娘の訴え～成長はゆっくりでいい https://stand.fm/episodes/668def4ef30316eb26da8492 https://stand.fm/episodes/668def4ef30316eb26da8492 Wed, 10 Jul 2024 02:19:01 GMT ◇おつきさんのチャンネル◇ スッキリ片づけ思考チャンネル https://stand.fm/channels/63043b134c0953984a7c0c77 ◇次回clean up cafe◇ 8月21日（水）AM10:00～フリートーク #cleanupcafe #お片付け #子育て #暮らし #夏野菜 #料理 #簡単レシピ #コラボLIVE #キッチンLIVE #健康 #暮らし ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 01:19:51 【コラボLIVE】clean up cafe～夏野菜レシピ2品＆アフタートーク https://stand.fm/episodes/668ccd1d8fdeec8b89df7abe https://stand.fm/episodes/668ccd1d8fdeec8b89df7abe Tue, 09 Jul 2024 21:00:08 GMT 📚6月に読んだ本 ・心が揺れがちな時代に「私は私」で生きるには 高尾美穂さん https://amzn.to/4eK0sgl ・子育てハッピ-アドバイス大好き!が伝わるほめ方・叱り方　明橋　大二さん https://amzn.to/45PT9j8 ・嘘　北圀浩二さん https://amzn.to/3XOqQj7 ・花屋さんが言うことには　山本幸久さん https://amzn.to/3XQareg ・おとなになってはみたけれど　飛田 和緒 さん https://amzn.to/3VS8jQi ◇キッチンLIVEのお知らせ◇ 7月10日(水)AM10時～ https://x.com/harapekomama3/status/1805751886370554206 ◇masaさんとVoicy限定コラボLIVE https://voicy.jp/channel/3906/live/460447?q=7f005c3fa6 ライター記事～「はとらく」より https://hatoraku.com/20240425/ ◇提供読み　橙色さん◇ 劇団だいだいのやりたいこと https://stand.fm/channels/618381fc3db982af5250d415 はらぺこママ参加中🏫 ◇masaアカデミア◇ https://note.com/oki201909oosa/n/n45862bff64ff?sub_rt=share_b ✅雑誌『ESSE』レポーター※2024年3月号掲載 ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #感性的暮らし #子育て #ワーママ #在宅勤務 #フリーランス #ライター #子育て #Voicy #Voicyパーソナリティー #習慣化 #習慣 #思考習慣 #HSP #HSS型HSP #HSC ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:16 思考逆転で受け流す力がつく～”いつものわたし”はどんなわたし？～ https://stand.fm/episodes/668cee878fdeec8b89df7d3e https://stand.fm/episodes/668cee878fdeec8b89df7d3e Tue, 09 Jul 2024 08:02:43 GMT ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:40:12 【LIVE】暑さ対策/令和と昭和の小学校/子育て https://stand.fm/episodes/668b7aeef74421f1f3473ffd https://stand.fm/episodes/668b7aeef74421f1f3473ffd Mon, 08 Jul 2024 21:00:11 GMT 📚6月に読んだ本 ・心が揺れがちな時代に「私は私」で生きるには 高尾美穂さん https://amzn.to/4eK0sgl ・子育てハッピ-アドバイス大好き!が伝わるほめ方・叱り方　明橋　大二さん https://amzn.to/45PT9j8 ・嘘　北圀浩二さん https://amzn.to/3XOqQj7 ・花屋さんが言うことには　山本幸久さん https://amzn.to/3XQareg ・おとなになってはみたけれど　飛田 和緒 さん https://amzn.to/3VS8jQi ◇キッチンLIVEのお知らせ◇ 7月10日(水)AM10時～ https://x.com/harapekomama3/status/1805751886370554206 ◇masaさんとVoicy限定コラボLIVE https://voicy.jp/channel/3906/live/460447?q=7f005c3fa6 ライター記事～「はとらく」より https://hatoraku.com/20240425/ ◇提供読み　橙色さん◇ 劇団だいだいのやりたいこと https://stand.fm/channels/618381fc3db982af5250d415 はらぺこママ参加中🏫 ◇masaアカデミア◇ https://note.com/oki201909oosa/n/n45862bff64ff?sub_rt=share_b ✅雑誌『ESSE』レポーター※2024年3月号掲載 ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #感性的暮らし #子育て #ワーママ #在宅勤務 #フリーランス #ライター #子育て #Voicy #Voicyパーソナリティー #習慣化 #習慣 #思考習慣 #HSP #HSS型HSP #HSC #自分を甘やかす方法 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:13:34 キャパ越え予報100%～甘やかす準備はできてる？ https://stand.fm/episodes/668a243c74e5ac07a0b350fa https://stand.fm/episodes/668a243c74e5ac07a0b350fa Sun, 07 Jul 2024 21:00:13 GMT 📚6月に読んだ本 ・心が揺れがちな時代に「私は私」で生きるには 高尾美穂さん https://amzn.to/4eK0sgl ・子育てハッピ-アドバイス大好き!が伝わるほめ方・叱り方　明橋　大二さん https://amzn.to/45PT9j8 ・嘘　北圀浩二さん https://amzn.to/3XOqQj7 ・花屋さんが言うことには　山本幸久さん https://amzn.to/3XQareg ・おとなになってはみたけれど　飛田 和緒 さん https://amzn.to/3VS8jQi ◇キッチンLIVEのお知らせ◇ 7月10日(水)AM10時～ https://x.com/harapekomama3/status/1805751886370554206 ◇masaさんとVoicy限定コラボLIVE https://voicy.jp/channel/3906/live/460447?q=7f005c3fa6 ライター記事～「はとらく」より https://hatoraku.com/20240425/ ◇提供読み　橙色さん◇ 劇団だいだいのやりたいこと https://stand.fm/channels/618381fc3db982af5250d415 はらぺこママ参加中🏫 ◇masaアカデミア◇ https://note.com/oki201909oosa/n/n45862bff64ff?sub_rt=share_b ✅雑誌『ESSE』レポーター※2024年3月号掲載 ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #感性的暮らし #子育て #ワーママ #在宅勤務 #フリーランス #ライター #子育て #Voicy #Voicyパーソナリティー #習慣化 #習慣 #思考習慣 #UberEats配達員 #UberEats #時間管理 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:13:52 【時間管理】Uberママの1日に密着～フリーランスのルーティン https://stand.fm/episodes/6686320332464878976e439e https://stand.fm/episodes/6686320332464878976e439e Thu, 04 Jul 2024 21:00:06 GMT 📚6月に読んだ本 ・心が揺れがちな時代に「私は私」で生きるには 高尾美穂さん 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✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #感性的暮らし #子育て #ワーママ #在宅勤務 #フリーランス #ライター #子育て #Voicy #Voicyパーソナリティー #習慣化 #習慣 #思考習慣 #本 #読書 #読書家 #夏の読書計画 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:18:36 読書嫌いが読書家になった話 https://stand.fm/episodes/668360240422be02ea1c82ba https://stand.fm/episodes/668360240422be02ea1c82ba Tue, 02 Jul 2024 21:00:11 GMT ◇キッチンLIVEのお知らせ◇ https://x.com/harapekomama3/status/1805751886370554206 ライター記事～「はとらく」より https://hatoraku.com/20240425/ ◇提供読み　橙色さん◇ 劇団だいだいのやりたいこと https://stand.fm/channels/618381fc3db982af5250d415 はらぺこママ参加中🏫 ◇masaアカデミア◇ https://note.com/oki201909oosa/n/n45862bff64ff?sub_rt=share_b ✅雑誌『ESSE』レポーター※2024年3月号掲載 ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #感性的暮らし #子育て #ワーママ #在宅勤務 #フリーランス #ライター #子育て #Voicy #Voicyパーソナリティー #人間関係 #悩み #思考習慣 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:13:31 わたしの師匠は娘～今を生きる君が素敵 https://stand.fm/episodes/6681fc7d617fb22c5ab7d80e https://stand.fm/episodes/6681fc7d617fb22c5ab7d80e Mon, 01 Jul 2024 21:00:16 GMT ◇キッチンLIVEのお知らせ◇ https://x.com/harapekomama3/status/1805751886370554206 ライター記事～「はとらく」より https://hatoraku.com/20240425/ ◇提供読み　橙色さん◇ 劇団だいだいのやりたいこと https://stand.fm/channels/618381fc3db982af5250d415 はらぺこママ参加中🏫 ◇masaアカデミア◇ https://note.com/oki201909oosa/n/n45862bff64ff?sub_rt=share_b ✅雑誌『ESSE』レポーター※2024年3月号掲載 ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #感性的暮らし #子育て #ワーママ #在宅勤務 #フリーランス #ライター #子育て #Voicy #Voicyパーソナリティー #人間関係 #悩み #思考習慣 #ストレス #健康 #がんばりすぎ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:16:37 2024年後半戦～○○を楽しむ！ https://stand.fm/episodes/66825f1c22b2b6aa041f92a3 https://stand.fm/episodes/66825f1c22b2b6aa041f92a3 Mon, 01 Jul 2024 07:48:22 GMT ＃LIVE #アーカイブ #夫 #夫婦 #シェア #夫婦関係 #子育て #暮らし #感性的暮らし ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:41:44 【LIVE】夫のシェア癖～みんなの旦那さまはどのタイプ？ https://stand.fm/episodes/667df0c1e2200afaedc1e751 https://stand.fm/episodes/667df0c1e2200afaedc1e751 Thu, 27 Jun 2024 23:11:42 GMT ◇キッチンLIVEのお知らせ◇ https://x.com/harapekomama3/status/1805751886370554206 ライター記事～「はとらく」より https://hatoraku.com/20240425/ ◇提供読み　橙色さん◇ 劇団だいだいのやりたいこと https://stand.fm/channels/618381fc3db982af5250d415 はらぺこママ参加中🏫 ◇masaアカデミア◇ https://note.com/oki201909oosa/n/n45862bff64ff?sub_rt=share_b ✅雑誌『ESSE』レポーター※2024年3月号掲載 ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #感性的暮らし #子育て #ワーママ #在宅勤務 #フリーランス #ライター #子育て #Voicy #Voicyパーソナリティー #人間関係 #悩み #思考習慣 #ストレス #健康 #がんばりすぎ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:13:20 小さなサイン見逃してない？～疲れすぎをストップする方法 https://stand.fm/episodes/667ba1bb92252d827df4cf26 https://stand.fm/episodes/667ba1bb92252d827df4cf26 Wed, 26 Jun 2024 21:00:21 GMT ◇キッチンLIVEのお知らせ◇ https://x.com/harapekomama3/status/1805751886370554206 ライター記事～「はとらく」より https://hatoraku.com/20240425/ ◇提供読み　橙色さん◇ 劇団だいだいのやりたいこと https://stand.fm/channels/618381fc3db982af5250d415 はらぺこママ参加中🏫 ◇masaアカデミア◇ https://note.com/oki201909oosa/n/n45862bff64ff?sub_rt=share_b ✅雑誌『ESSE』レポーター※2024年3月号掲載 ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #感性的暮らし #子育て #ワーママ #在宅勤務 #フリーランス #ライター #子育て #Voicy #Voicyパーソナリティー #人間関係 #悩み #思考習慣 #夫婦関係 #手放す #介護 #ダブルケア #サステナブル #ウェルビーイング ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:17:11 ひとり時間ができても満たされなかったのはなぜ？～サステナブルな幸せ https://stand.fm/episodes/667a5d4d8c7e40c8b5a877e0 https://stand.fm/episodes/667a5d4d8c7e40c8b5a877e0 Tue, 25 Jun 2024 21:00:13 GMT ライター記事～「はとらく」より https://hatoraku.com/20240425/ ◇提供読み　橙色さん◇ 劇団だいだいのやりたいこと https://stand.fm/channels/618381fc3db982af5250d415 はらぺこママ参加中🏫 ◇masaアカデミア◇ https://note.com/oki201909oosa/n/n45862bff64ff?sub_rt=share_b ✅雑誌『ESSE』レポーター※2024年3月号掲載 ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #子育て #ワーママ #在宅勤務 #フリーランス #ライター #子育て #Voicy #Voicyパーソナリティー #人間関係 #悩み #思考習慣 #夫婦関係 #手放す ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:51 はらぺこママ続けられません～自分のトゲの抜き方 https://stand.fm/episodes/6673770dcc34882bfd852899 https://stand.fm/episodes/6673770dcc34882bfd852899 Thu, 20 Jun 2024 21:00:20 GMT ○【コラボ収録】 暮らしになじむジャーナリング～ノートとペンと ちょっとのこだわり～ https://stand.fm/episodes/666ba68d605d82034fa65cfb ○masakoさんの番組 暮らしと文具を楽しむラジオ https://stand.fm/channels/63a3ceba7655e00c1c650bae ○参考図書：【書く瞑想】 https://amzn.to/3x8nvke #文具 #ノート #手帳 #ジャーナリング #瞑想 #書く瞑想 #暮らし #感性的暮らし #マインドフルネス #マインドセット #マインドフル #考え方 #暮らし方 #習慣 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:13:04 "書くこと”が苦手なわたしでもできた世界一優しいジャーナリングの始め方～その２ https://stand.fm/episodes/667280c483da14402b6a6343 https://stand.fm/episodes/667280c483da14402b6a6343 Wed, 19 Jun 2024 21:00:11 GMT ライター記事～「はとらく」より https://hatoraku.com/20240425/ ◇提供読み　橙色さん◇ 劇団だいだいのやりたいこと https://stand.fm/channels/618381fc3db982af5250d415 はらぺこママ参加中🏫 ◇masaアカデミア◇ https://note.com/oki201909oosa/n/n45862bff64ff?sub_rt=share_b ✅雑誌『ESSE』レポーター※2024年3月号掲載 ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #子育て #ワーママ #在宅勤務 #フリーランス #ライター #子育て #Voicy #Voicyパーソナリティー #ジャーナリング #書く瞑想 #習慣 #習慣化 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:13:22 "書くこと”が苦手なわたしでもできた世界一優しいジャーナリングの始め方 https://stand.fm/episodes/66710a452d3d94386aed7b2c https://stand.fm/episodes/66710a452d3d94386aed7b2c Tue, 18 Jun 2024 21:00:21 GMT ライター記事～「はとらく」より https://hatoraku.com/20240425/ ◇提供読み　橙色さん◇ 劇団だいだいのやりたいこと https://stand.fm/channels/618381fc3db982af5250d415 はらぺこママ参加中🏫 ◇masaアカデミア◇ https://note.com/oki201909oosa/n/n45862bff64ff?sub_rt=share_b ✅雑誌『ESSE』レポーター※2024年3月号掲載 ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #子育て #ワーママ #在宅勤務 #フリーランス #ライター #子育て #Voicy #Voicyパーソナリティー #言わないと決めたこと ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:13:27 自分にも娘にも言わないと決めたこと https://stand.fm/episodes/666fe41778f1b7b787c3ab48 https://stand.fm/episodes/666fe41778f1b7b787c3ab48 Mon, 17 Jun 2024 21:00:14 GMT ライター記事～「はとらく」より https://hatoraku.com/20240425/ ◇提供読み　橙色さん◇ 劇団だいだいのやりたいこと https://stand.fm/channels/618381fc3db982af5250d415 はらぺこママ参加中🏫 ◇masaアカデミア◇ https://note.com/oki201909oosa/n/n45862bff64ff?sub_rt=share_b ✅雑誌『ESSE』レポーター※2024年3月号掲載 ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #子育て #ワーママ #在宅勤務 #フリーランス #ライター #子育て #介護 #ダブルケア #考え方 #思考習慣 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:33 「やりたいことがわからない」はやりたくないことを手放すチャンス https://stand.fm/episodes/666ba68d605d82034fa65cfb https://stand.fm/episodes/666ba68d605d82034fa65cfb Sun, 16 Jun 2024 21:00:18 GMT ○masakoさんの番組 暮らしと文具を楽しむラジオ https://stand.fm/channels/63a3ceba7655e00c1c650bae ○参考図書：【書く瞑想】 https://amzn.to/3x8nvke #コラボ収録 #文具 #ノート #手帳 #ジャーナリング #瞑想 #書く瞑想 #暮らし #感性的暮らし #マインドフルネス #マインドセット #マインドフル #考え方 #暮らし方 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:32:11 【コラボ収録】暮らしになじむジャーナリング～ノートとペンとちょっとのこだわり～ https://stand.fm/episodes/666b78bc052b9a1659d6400c https://stand.fm/episodes/666b78bc052b9a1659d6400c Thu, 13 Jun 2024 22:56:49 GMT ライター記事～「はとらく」より https://hatoraku.com/20240425/ ◇提供読み　橙色さん◇ 劇団だいだいのやりたいこと https://stand.fm/channels/618381fc3db982af5250d415 はらぺこママ参加中🏫 ◇masaアカデミア◇ https://note.com/oki201909oosa/n/n45862bff64ff?sub_rt=share_b ✅雑誌『ESSE』レポーター※2024年3月号掲載 ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #子育て #ワーママ #在宅勤務 #フリーランス #ライター #子育て #健康 #心室中隔欠損症 #心房中隔欠損症 #先天性心疾患 #ファロー四徴症 #病院 #通院 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:15:57 【スタエフ限定】親子で心臓病です。～ママとおそろいだね https://stand.fm/episodes/66692b9e3640c61bf3cefcf6 https://stand.fm/episodes/66692b9e3640c61bf3cefcf6 Wed, 12 Jun 2024 21:00:17 GMT ライター記事～「はとらく」より https://hatoraku.com/20240425/ ◇提供読み　橙色さん◇ 劇団だいだいのやりたいこと https://stand.fm/channels/618381fc3db982af5250d415 はらぺこママ参加中🏫 ◇masaアカデミア◇ https://note.com/oki201909oosa/n/n45862bff64ff?sub_rt=share_b ✅雑誌『ESSE』レポーター※2024年3月号掲載 ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #子育て #ワーママ #在宅勤務 #フリーランス #ライター #子育て #天気 #低気圧不調 #頭痛 #PMS #月経前症候群 #健康 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:22 【健康】 わたしが抱える低気圧不調 https://stand.fm/episodes/666906703640c61bf3cefa00 https://stand.fm/episodes/666906703640c61bf3cefa00 Wed, 12 Jun 2024 02:23:36 GMT ◇おつきさんのチャンネル◇ スッキリ片づけ思考チャンネル https://stand.fm/channels/63043b134c0953984a7c0c77 ◇次回clean up cafe◇ 7月10日（水）AM10:00～ キッチンLIVE　なすを使ったレシピです🎵 （おつきさんのお子さまのために💕） LIVE2週間ほど前にレシピと材料をTwitter(X) に投稿致します。 もしよろしければ、材料を準備して一緒に お料理しましょう(*^▽^*) よろしくお願い致します。 #cleanupcafe #お片付け #子育て #夫婦 #人間関係 #家事 #暮らし #コラボLive #コラボ配信 #アーカイブ #ダイエット #健康 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 01:24:04 【コラボLIVE】clean up cafe〜フリートーク https://stand.fm/episodes/6667ed48940537e2f8f25dda https://stand.fm/episodes/6667ed48940537e2f8f25dda Tue, 11 Jun 2024 21:00:10 GMT ◇clean up cafe◇ 6月12日（水）AM10:00～ テーマ：フリートーク ◇おつきさんのチャンネル◇ スッキリ片づけ思考チャンネル https://stand.fm/channels/63043b134c0953984a7c0c77 ライター記事～「はとらく」より https://hatoraku.com/20240425/ ◇提供読み　橙色さん◇ 劇団だいだいのやりたいこと https://stand.fm/channels/618381fc3db982af5250d415 はらぺこママ参加中🏫 ◇masaアカデミア◇ https://note.com/oki201909oosa/n/n45862bff64ff?sub_rt=share_b ✅雑誌『ESSE』レポーター※2024年3月号掲載 ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #子育て #ワーママ #在宅勤務 #フリーランス #ライター #子育て #推し活 #習慣 #習慣化のコツ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:27 好きをつづけるコツ～30年追っかけてきた○○○○ https://stand.fm/episodes/666682f6146012aee4fdef59 https://stand.fm/episodes/666682f6146012aee4fdef59 Mon, 10 Jun 2024 21:00:06 GMT ◇clean up cafe◇ 6月12日（水）AM10:00～ テーマ：フリートーク ◇おつきさんのチャンネル◇ スッキリ片づけ思考チャンネル https://stand.fm/channels/63043b134c0953984a7c0c77 ライター記事～「はとらく」より https://hatoraku.com/20240425/ ◇提供読み　橙色さん◇ 劇団だいだいのやりたいこと https://stand.fm/channels/618381fc3db982af5250d415 はらぺこママ参加中🏫 ◇masaアカデミア◇ https://note.com/oki201909oosa/n/n45862bff64ff?sub_rt=share_b ✅雑誌『ESSE』レポーター※2024年3月号掲載 ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #子育て #ワーママ #在宅勤務 #フリーランス #ライター #子育て #書く瞑想 #ジャーナリング #思考習慣 #古川武士 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:17:22 ジャーナリング14日間～私に起きた変化５つ https://stand.fm/episodes/666247282e31b79a41786e8d https://stand.fm/episodes/666247282e31b79a41786e8d Thu, 06 Jun 2024 23:40:01 GMT ※【訂正】 心房中隔欠損ではなく心室中隔欠損でした。 ライター記事～「はとらく」より https://hatoraku.com/20240425/ ◇提供読み　橙色さん◇ 劇団だいだいのやりたいこと https://stand.fm/channels/618381fc3db982af5250d415 はらぺこママ参加中🏫 ◇masaアカデミア◇ https://note.com/oki201909oosa/n/n45862bff64ff?sub_rt=share_b ✅雑誌『ESSE』レポーター※2024年3月号掲載 ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #　心地よい暮らし #子育て #ワーママ #在宅勤務 #フリーランス #ライター #子育て #体調不良 #限定配信 #心臓疾患 #心臓病 #先天性心疾患 #家族 #心房中隔欠損症 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:17:06 【番外編】娘に心臓疾患が見つかりました。～今の気持ちと家族の在り方 https://stand.fm/episodes/665faf7d845f6cb1f3d95c24 https://stand.fm/episodes/665faf7d845f6cb1f3d95c24 Wed, 05 Jun 2024 00:24:37 GMT ◇note◇ 昭和の名残を引きずる子育て～熱がない体調不良 https://note.com/harapekomama_30/n/nb9cd975b5c60 ライター記事～「はとらく」より https://hatoraku.com/20240425/ ◇提供読み　橙色さん◇ 劇団だいだいのやりたいこと https://stand.fm/channels/618381fc3db982af5250d415 はらぺこママ参加中🏫 ◇masaアカデミア◇ https://note.com/oki201909oosa/n/n45862bff64ff?sub_rt=share_b ✅雑誌『ESSE』レポーター※2024年3月号掲載 ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #　心地よい暮らし #子育て #ワーママ #在宅勤務 #フリーランス #ライター #子育て #体調不良 #限定配信 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:13:12 【番外編】娘の体調不良は有言実行⁉〜言葉の中に隠された本当の気持ち https://stand.fm/episodes/665d6433e56779374611a634 https://stand.fm/episodes/665d6433e56779374611a634 Mon, 03 Jun 2024 21:00:18 GMT 📚しましまぐるぐる https://amzn.to/4aN0Esf 📚100階建てシリーズ https://amzn.to/4e4Ajso 📚わんぱくだんシリーズ https://amzn.to/4bI9FUC ライター記事～「はとらく」より https://hatoraku.com/20240425/ ◇提供読み　橙色さん◇ 劇団だいだいのやりたいこと https://stand.fm/channels/618381fc3db982af5250d415 はらぺこママ参加中🏫 ◇masaアカデミア◇ https://note.com/oki201909oosa/n/n45862bff64ff?sub_rt=share_b ✅雑誌『ESSE』レポーター※2024年3月号掲載 ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #　心地よい暮らし #子育て #ワーママ #在宅勤務 #フリーランス #ライター #子育て #絵本 #読み聞かせ #読書 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:17:06 【子育て】わたしと娘の絵本時間～親子で育んだ6年を振り返る https://stand.fm/episodes/665cfbcd4a1b57b613f49f74 https://stand.fm/episodes/665cfbcd4a1b57b613f49f74 Sun, 02 Jun 2024 23:10:23 GMT ◯書く瞑想　古川武士さん著 https://amzn.to/3wIzchh #朝活 #LIVE #瞑想 #マインドフルネス #書く瞑想 #古川武士 #習慣 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:26:21 【LIVE】ジャーナリング習慣化のための Live https://stand.fm/episodes/665ab9bf100c0a1fbb58d765 https://stand.fm/episodes/665ab9bf100c0a1fbb58d765 Sun, 02 Jun 2024 21:00:15 GMT ◇山善　炊飯器3合◇ https://amzn.to/3Vn8mEG ライター記事～「はとらく」より https://hatoraku.com/20240425/ ◇提供読み　橙色さん◇ 劇団だいだいのやりたいこと https://stand.fm/channels/618381fc3db982af5250d415 はらぺこママ参加中🏫 ◇masaアカデミア◇ https://note.com/oki201909oosa/n/n45862bff64ff?sub_rt=share_b ✅雑誌『ESSE』レポーター※2024年3月号掲載 ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #　心地よい暮らし #子育て #ワーママ #在宅勤務 #フリーランス #ライター #子育て #料理 #炊飯器 #ごはん ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:22 【雑談】1年ぶりに我が家に炊飯器がきました。 https://stand.fm/episodes/665bc34da6ce1556f438f9b7 https://stand.fm/episodes/665bc34da6ce1556f438f9b7 Sun, 02 Jun 2024 00:57:07 GMT ◯書く瞑想　古川武士さん著 https://amzn.to/3wIzchh #朝活 #LIVE #瞑想 #マインドフルネス #書く瞑想 #古川武士 #習慣 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:35:04 【LIVE】ジャーナリング習慣化のためのLive https://stand.fm/episodes/665906d0709011c265990cc6 https://stand.fm/episodes/665906d0709011c265990cc6 Thu, 30 May 2024 23:08:22 GMT ◯書く瞑想　古川武士さん著 https://amzn.to/3wIzchh #朝活 #LIVE #瞑想 #マインドフルネス #書く瞑想 #古川武士 #習慣 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:25:15 【LIVE】ジャーナリング習慣化のための Live https://stand.fm/episodes/665828d298a046b1da2fe6b8 https://stand.fm/episodes/665828d298a046b1da2fe6b8 Thu, 30 May 2024 21:00:11 GMT ライター記事～「はとらく」より https://hatoraku.com/20240425/ ◇提供読み　橙色さん◇ 劇団だいだいのやりたいこと https://stand.fm/channels/618381fc3db982af5250d415 はらぺこママ参加中🏫 ◇masaアカデミア◇ https://note.com/oki201909oosa/n/n45862bff64ff?sub_rt=share_b ✅雑誌『ESSE』レポーター※2024年3月号掲載 ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #　心地よい暮らし #子育て #ワーママ #在宅勤務 #フリーランス #ライター #子育て #心 #お片付け #掃除 #習慣 #手放す #整理収納 #HSP #HSC #HSS型HSP #悩み #健康 #疲れ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:37 "ちょっと”を無視してない？～余白は埋めない https://stand.fm/episodes/6656b8c1d75f9ae4343c6651 https://stand.fm/episodes/6656b8c1d75f9ae4343c6651 Wed, 29 May 2024 21:00:07 GMT ライター記事～「はとらく」より https://hatoraku.com/20240425/ ◇提供読み　橙色さん◇ 劇団だいだいのやりたいこと https://stand.fm/channels/618381fc3db982af5250d415 はらぺこママ参加中🏫 ◇masaアカデミア◇ https://note.com/oki201909oosa/n/n45862bff64ff?sub_rt=share_b ✅雑誌『ESSE』レポーター※2024年3月号掲載 ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #子育て #ワーママ #在宅勤務 #フリーランス #ライター #子育て #心 #お片付け #掃除 #習慣 #手放す #整理収納 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:38 ココロが動くお片付け～モノが放つプレッシャー手放さない？？ https://stand.fm/episodes/6657931d98a046b1da2fd9d7 https://stand.fm/episodes/6657931d98a046b1da2fd9d7 Wed, 29 May 2024 20:42:22 GMT ◯書く瞑想　古川武士さん著 https://amzn.to/3wIzchh #朝活 #LIVE #瞑想 #マインドフルネス #書く瞑想 #古川武士 #習慣 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:20:25 【LIVE】ジャーナリング習慣化のための Live https://stand.fm/episodes/66564c600425bf6e52b7f2b0 https://stand.fm/episodes/66564c600425bf6e52b7f2b0 Tue, 28 May 2024 21:28:10 GMT ◯書く瞑想　古川武士さん著 https://amzn.to/3wIzchh #朝活 #LIVE #瞑想 #マインドフルネス #書く瞑想 #古川武士 #習慣 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:22 【LIVE】ジャーナリング習慣化のための Live https://stand.fm/episodes/66557ded0425bf6e52b7e6ad https://stand.fm/episodes/66557ded0425bf6e52b7e6ad Tue, 28 May 2024 21:00:07 GMT ライター記事～「はとらく」より https://hatoraku.com/20240425/ ◇提供読み　橙色さん◇ 劇団だいだいのやりたいこと https://stand.fm/channels/618381fc3db982af5250d415 はらぺこママ参加中🏫 ◇masaアカデミア◇ https://note.com/oki201909oosa/n/n45862bff64ff?sub_rt=share_b ✅雑誌『ESSE』レポーター※2024年3月号掲載 ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #子育て #ワーママ #在宅勤務 #フリーランス #ライター #子育て #思考習慣 #悩み #モヤモヤ #考え方 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:46 【思考習慣】モヤモヤはこうして整える～マイナス感情も居場所が必要 https://stand.fm/episodes/6653e0c0e9674b98535d4de0 https://stand.fm/episodes/6653e0c0e9674b98535d4de0 Mon, 27 May 2024 21:00:17 GMT ライター記事～「はとらく」より https://hatoraku.com/20240425/ ◇提供読み　橙色さん◇ 劇団だいだいのやりたいこと https://stand.fm/channels/618381fc3db982af5250d415 はらぺこママ参加中🏫 ◇masaアカデミア◇ https://note.com/oki201909oosa/n/n45862bff64ff?sub_rt=share_b ✅雑誌『ESSE』レポーター※2024年3月号掲載 ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #子育て #ワーママ #在宅勤務 #フリーランス #ライター #子育て #HSC #HSP #小学校 #付き添い登校 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:34 【子育て】付き添い登校～見守る大切さ https://stand.fm/episodes/6654f19e5575c195a8de5517 https://stand.fm/episodes/6654f19e5575c195a8de5517 Mon, 27 May 2024 20:48:51 GMT ◯書く瞑想　古川武士さん著 https://amzn.to/3wIzchh #朝活 #LIVE #瞑想 #マインドフルネス #書く瞑想 #古川武士 #習慣 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:27:08 【LIVE】ジャーナリング習慣化のための Live〜頭と心のお片付け https://stand.fm/episodes/6653cfad5575c195a8de4177 https://stand.fm/episodes/6653cfad5575c195a8de4177 Mon, 27 May 2024 00:16:07 GMT ライター記事～「はとらく」より https://hatoraku.com/20240425/ ◇提供読み　橙色さん◇ 劇団だいだいのやりたいこと https://stand.fm/channels/618381fc3db982af5250d415 はらぺこママ参加中🏫 ◇masaアカデミア◇ https://note.com/oki201909oosa/n/n45862bff64ff?sub_rt=share_b ✅雑誌『ESSE』レポーター※2024年3月号掲載 ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #子育て #ワーママ #在宅勤務 #フリーランス #ライター #子育て #思考習慣 #ジャーナリング ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:25 ジャーナリング3日目で見えた思考の片寄り～余裕がないときの対処法 https://stand.fm/episodes/66539a011306c279a46f6645 https://stand.fm/episodes/66539a011306c279a46f6645 Sun, 26 May 2024 20:22:39 GMT ◯書く瞑想　古川武士さん著 https://amzn.to/3wIzchh #朝活 #LIVE #瞑想 #マインドフルネス #書く瞑想 #古川武士 #習慣 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:20:50 【LIVE】ジャーナリング習慣化のための Live〜頭と心のお片付け https://stand.fm/episodes/66529237dd39c048fc1b0415 https://stand.fm/episodes/66529237dd39c048fc1b0415 Sun, 26 May 2024 01:38:03 GMT ◯書く瞑想　古川武士さん著 https://amzn.to/3wIzchh #朝活 #LIVE #瞑想 #マインドフルネス #書く瞑想 #古川武士 #習慣 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:43:18 【LIVE】ジャーナリング習慣化のための Live〜頭と心のお片付け https://stand.fm/episodes/6650f5df5ed029ea87ee3d74 https://stand.fm/episodes/6650f5df5ed029ea87ee3d74 Fri, 24 May 2024 20:17:59 GMT ◯書く瞑想　古川武士さん著 https://amzn.to/3wIzchh #朝活 #LIVE #瞑想 #マインドフルネス #書く瞑想 #古川武士 #習慣 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:33:34 【LIVE】ジャーナリング習慣化のための Live〜頭と心のお片付け https://stand.fm/episodes/664ec37800d118045598105b https://stand.fm/episodes/664ec37800d118045598105b Thu, 23 May 2024 21:00:12 GMT ライター記事～「はとらく」より https://hatoraku.com/20240425/ ◇提供読み　橙色さん◇ 劇団だいだいのやりたいこと https://stand.fm/channels/618381fc3db982af5250d415 はらぺこママ参加中🏫 ◇masaアカデミア◇ https://note.com/oki201909oosa/n/n45862bff64ff?sub_rt=share_b ✅雑誌『ESSE』レポーター※2024年3月号掲載 ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #子育て #ワーママ #在宅勤務 #フリーランス #ライター #子育て #Amazon #ダイエット #Uber配達員 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:47 目的がないと動けないあなたへ贈る「Amazonダイエット」 https://stand.fm/episodes/664faaf400d1180455981f13 https://stand.fm/episodes/664faaf400d1180455981f13 Thu, 23 May 2024 20:46:13 GMT ◯書く瞑想　古川武士さん著 https://amzn.to/3wIzchh #朝活 #LIVE #瞑想 #マインドフルネス #書く瞑想 #古川武士 #習慣 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:37:55 【LIVE】ジャーナリング習慣化のための Live〜頭と心のお片付け https://stand.fm/episodes/664d646b551b807c262f48ae https://stand.fm/episodes/664d646b551b807c262f48ae Wed, 22 May 2024 21:00:14 GMT ライター記事～「はとらく」より https://hatoraku.com/20240425/ ◇提供読み　橙色さん◇ 劇団だいだいのやりたいこと https://stand.fm/channels/618381fc3db982af5250d415 はらぺこママ参加中🏫 ◇masaアカデミア◇ https://note.com/oki201909oosa/n/n45862bff64ff?sub_rt=share_b ✅雑誌『ESSE』レポーター※2024年3月号掲載 ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #子育て #ワーママ #在宅勤務 #フリーランス #ライター #子育て #人間関係 #悩み ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:44 いじわるな気持ちはダメな気持ち？ https://stand.fm/episodes/664e59a133246269a587b346 https://stand.fm/episodes/664e59a133246269a587b346 Wed, 22 May 2024 20:46:52 GMT ◯書く瞑想　古川武士さん著 https://amzn.to/3wIzchh #朝活 #LIVE #瞑想 #マインドフルネス #書く瞑想 #古川武士 #習慣 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:41:11 【Live】ジャーナリング習慣化のための Live〜頭と心のお片付け https://stand.fm/episodes/664c45e5590d791419ec5853 https://stand.fm/episodes/664c45e5590d791419ec5853 Tue, 21 May 2024 21:00:18 GMT ライター記事～「はとらく」より https://hatoraku.com/20240425/ ◇提供読み　橙色さん◇ 劇団だいだいのやりたいこと https://stand.fm/channels/618381fc3db982af5250d415 はらぺこママ参加中🏫 ◇masaアカデミア◇ https://note.com/oki201909oosa/n/n45862bff64ff?sub_rt=share_b ✅雑誌『ESSE』レポーター※2024年3月号掲載 ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #子育て #ワーママ #在宅勤務 #フリーランス #ライター #子育て #料理 #調味料 #簡単レシピ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:12 【料理】味付けで困らない～シンプルな足し算でうまくいく https://stand.fm/episodes/664ac83afe7d655ceb18e3de https://stand.fm/episodes/664ac83afe7d655ceb18e3de Mon, 20 May 2024 21:00:09 GMT ◇リカバリー・カバヒコAudible版 – 完全版 https://amzn.to/3wPiP2f ライター記事～「はとらく」より https://hatoraku.com/20240425/ ◇提供読み　橙色さん◇ 劇団だいだいのやりたいこと https://stand.fm/channels/618381fc3db982af5250d415 はらぺこママ参加中🏫 ◇masaアカデミア◇ https://note.com/oki201909oosa/n/n45862bff64ff?sub_rt=share_b ✅雑誌『ESSE』レポーター※2024年3月号掲載 ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #子育て #ワーママ #在宅勤務 #フリーランス #ライター #子育て #思考習慣 #考え方 #悩み #介護 #ダブルケア #読書 #オーディブル #リカバリーカバヒコ #光文社 #イベント #青山美智子 #大原さやか ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:16:50 夢ってこうして叶っていく～わたしはリカバリーできている https://stand.fm/episodes/664ab319fe7d655ceb18e22a https://stand.fm/episodes/664ab319fe7d655ceb18e22a Mon, 20 May 2024 02:19:59 GMT ◇おつきさんのチャンネル◇ スッキリ片づけ思考チャンネル https://stand.fm/channels/63043b134c0953984a7c0c77 ◇次回clean up cafe◇ 6月12日（水）AM10:00～ #cleanupcafe #お片付け #子育て #夫婦 #人間関係 #家事 #暮らし #コラボLive #コラボ配信 #アーカイブ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 01:19:26 【コラボLIVE】 clean up cafe〜始めてのフリートーク https://stand.fm/episodes/6645b79f07a0f46383e199cc https://stand.fm/episodes/6645b79f07a0f46383e199cc Thu, 16 May 2024 21:00:11 GMT ◇clean up cafe◇ 5月20日（月）AM10:00～ テーマ：はじめてのフリートーク ◇おつきさんのチャンネル◇ スッキリ片づけ思考チャンネル https://stand.fm/channels/63043b134c0953984a7c0c77 ライター記事～「はとらく」より https://hatoraku.com/20240425/ ◇提供読み　橙色さん◇ 劇団だいだいのやりたいこと https://stand.fm/channels/618381fc3db982af5250d415 はらぺこママ参加中🏫 ◇masaアカデミア◇ https://note.com/oki201909oosa/n/n45862bff64ff?sub_rt=share_b ✅雑誌『ESSE』レポーター※2024年3月号掲載 ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #子育て #ワーママ #在宅勤務 #フリーランス #ライター #子育て #介護 #ダブルケア #悩み #ホームヘルパー ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:13:04 精神的余裕が生まれる瞬間～ホームヘルパーさんからの気づき https://stand.fm/episodes/66444ebca3e94c4d0443b0aa https://stand.fm/episodes/66444ebca3e94c4d0443b0aa Wed, 15 May 2024 21:00:11 GMT ◇clean up cafe◇ 5月20日（月）AM10:00～ テーマ：はじめてのフリートーク ◇おつきさんのチャンネル◇ スッキリ片づけ思考チャンネル https://stand.fm/channels/63043b134c0953984a7c0c77 ライター記事～「はとらく」より https://hatoraku.com/20240425/ ◇提供読み　橙色さん◇ 劇団だいだいのやりたいこと https://stand.fm/channels/618381fc3db982af5250d415 はらぺこママ参加中🏫 ◇masaアカデミア◇ https://note.com/oki201909oosa/n/n45862bff64ff?sub_rt=share_b ✅雑誌『ESSE』レポーター※2024年3月号掲載 ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #子育て #ワーママ #在宅勤務 #フリーランス #ライター #子育て #100均 #買い物 #スリコ #お片付け ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:39 お片付け思考で買い物が変わる～無駄買いはこう防ぐ https://stand.fm/episodes/6643154fa75524f47ae0efd8 https://stand.fm/episodes/6643154fa75524f47ae0efd8 Tue, 14 May 2024 21:00:10 GMT ◇clean up cafe◇ 5月20日（月）AM10:00～ テーマ：はじめてのフリートーク ◇おつきさんのチャンネル◇ スッキリ片づけ思考チャンネル https://stand.fm/channels/63043b134c0953984a7c0c77 ライター記事～「はとらく」より https://hatoraku.com/20240425/ ◇提供読み　橙色さん◇ 劇団だいだいのやりたいこと https://stand.fm/channels/618381fc3db982af5250d415 はらぺこママ参加中🏫 ◇masaアカデミア◇ https://note.com/oki201909oosa/n/n45862bff64ff?sub_rt=share_b ✅雑誌『ESSE』レポーター※2024年3月号掲載 ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #子育て #ワーママ #在宅勤務 #フリーランス #ライター #子育て #ルーティン #掃除 #家事 #お片付け ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:02 パラレルワーカーの日々の家事～平日と休日でルーティンを変える https://stand.fm/episodes/6641a9040369c8512a21aa8c https://stand.fm/episodes/6641a9040369c8512a21aa8c Mon, 13 May 2024 21:00:09 GMT ◇clean up cafe◇ 5月20日（月）AM10:00～ テーマ：はじめてのフリートーク ◇おつきさんのチャンネル◇ スッキリ片づけ思考チャンネル https://stand.fm/channels/63043b134c0953984a7c0c77 ライター記事～「はとらく」より https://hatoraku.com/20240425/ ◇提供読み　橙色さん◇ 劇団だいだいのやりたいこと https://stand.fm/channels/618381fc3db982af5250d415 はらぺこママ参加中🏫 ◇masaアカデミア◇ https://note.com/oki201909oosa/n/n45862bff64ff?sub_rt=share_b ✅雑誌『ESSE』レポーター※2024年3月号掲載 ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #子育て #ワーママ #在宅勤務 #フリーランス #ライター #子育て #思考習慣 #考え方 #悩み #家事代行 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:13 【思考習慣】新しい仕事はじめました～好きを仕事にするには https://stand.fm/episodes/6640174ac9347af485549f01 https://stand.fm/episodes/6640174ac9347af485549f01 Sun, 12 May 2024 21:00:13 GMT 〇子どもの心のコーチング 一人で考え、一人でできる子の育て方 https://amzn.to/4bwNBfd ライター記事～「はとらく」より https://hatoraku.com/20240425/ ◇提供読み　橙色さん◇ 劇団だいだいのやりたいこと https://stand.fm/channels/618381fc3db982af5250d415 はらぺこママ参加中🏫 ◇masaアカデミア◇ https://note.com/oki201909oosa/n/n45862bff64ff?sub_rt=share_b ✅雑誌『ESSE』レポーター※2024年3月号掲載 ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #子育て #ワーママ #在宅勤務 #フリーランス #ライター #子育て #思考習慣 #考え方 #悩み #介護 #ダブルケア ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:43 子育てで1番お世話になっている本 https://stand.fm/episodes/663d3d8df9400353ee446e9a https://stand.fm/episodes/663d3d8df9400353ee446e9a Thu, 09 May 2024 21:20:44 GMT ライター記事～「はとらく」より https://hatoraku.com/20240425/ ◇提供読み　橙色さん◇ 劇団だいだいのやりたいこと https://stand.fm/channels/618381fc3db982af5250d415 はらぺこママ参加中🏫 ◇masaアカデミア◇ https://note.com/oki201909oosa/n/n45862bff64ff?sub_rt=share_b ✅雑誌『ESSE』レポーター※2024年3月号掲載 ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #子育て #ワーママ #在宅勤務 #フリーランス #ライター #子育て #思考習慣 #考え方 #悩み ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:08:16 ぐるぐる思考になったらコレだけする～わたしの感性的暮らし https://stand.fm/episodes/663b1f0dcbb2b082b28f9f80 https://stand.fm/episodes/663b1f0dcbb2b082b28f9f80 Wed, 08 May 2024 21:00:11 GMT ライター記事～「はとらく」より https://hatoraku.com/20240425/ ◇提供読み　橙色さん◇ 劇団だいだいのやりたいこと https://stand.fm/channels/618381fc3db982af5250d415 はらぺこママ参加中🏫 ◇masaアカデミア◇ https://note.com/oki201909oosa/n/n45862bff64ff?sub_rt=share_b ✅雑誌『ESSE』レポーター※2024年3月号掲載 ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #子育て #ワーママ #在宅勤務 #フリーランス #ライター #子育て #HSP #HSC #小学生 #小1 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:14:18 【子育て】HSCな娘～小学1年生どこまで親が付き合う？？ https://stand.fm/episodes/6639b27f6598320effff5468 https://stand.fm/episodes/6639b27f6598320effff5468 Tue, 07 May 2024 21:00:18 GMT ライター記事～「はとらく」より https://hatoraku.com/20240425/ ◇提供読み　橙色さん◇ 劇団だいだいのやりたいこと https://stand.fm/channels/618381fc3db982af5250d415 はらぺこママ参加中🏫 ◇masaアカデミア◇ https://note.com/oki201909oosa/n/n45862bff64ff?sub_rt=share_b ✅雑誌『ESSE』レポーター※2024年3月号掲載 ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #子育て #ワーママ #在宅勤務 #フリーランス #ライター #子育て #ミニマリスト #心地よさ #HSP #感性 #幸せ #ミニマル #考え方 #暮らし方 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:52 ワタシを整える感性的暮らし～靴を揃えるのはなぜ？ https://stand.fm/episodes/663856086d9c03314021e488 https://stand.fm/episodes/663856086d9c03314021e488 Mon, 06 May 2024 21:00:19 GMT ライター記事～「はとらく」より https://hatoraku.com/20240425/ ◇提供読み　橙色さん◇ 劇団だいだいのやりたいこと https://stand.fm/channels/618381fc3db982af5250d415 はらぺこママ参加中🏫 ◇masaアカデミア◇ https://note.com/oki201909oosa/n/n45862bff64ff?sub_rt=share_b ✅雑誌『ESSE』レポーター※2024年3月号掲載 ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #子育て #ワーママ #在宅勤務 #フリーランス #ライター #ミニマリスト #心地よさ #本棚 #物欲 #幸せ #ミニマル #考え方 #暮らし方 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:09:40 "好き"はモノの量と比例しない https://stand.fm/episodes/6631e0a7ec42fc7a6025fd86 https://stand.fm/episodes/6631e0a7ec42fc7a6025fd86 Wed, 01 May 2024 21:00:21 GMT ◇masaアカデミア◇ https://note.com/oki201909oosa/n/n45862bff64ff?sub_rt=share_b ◇masaさんとコラボ配信◇ 大人の修学旅行 https://stand.fm/episodes/65aa0f8af77782ef055b2cf3 キレイな話で終わりません！ https://stand.fm/episodes/6577f0d156379cb40f8aa7b1 高過ぎたらやりにくい https://stand.fm/episodes/654330aec77d968f0f7c458e 自己開示したいゲスト達 https://stand.fm/episodes/64ed4acacf88e3b8ed489747 最恐コラボ〜あなたの後ろにいる？〜 https://stand.fm/episodes/64b894aaa5e0891bb06eea1b ♯3-16 はらぺこ居酒屋トーク🏮 https://stand.fm/episodes/643f84f2e9de8054450ebf36 ライター記事～「はとらく」より https://hatoraku.com/20240425/ ◇提供読み　橙色さん◇ 劇団だいだいのやりたいこと https://stand.fm/channels/618381fc3db982af5250d415 ✅雑誌『ESSE』レポーター※2024年3月号掲載 ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #子育て #ワーママ #在宅勤務 #フリーランス #ライター #挑戦 #苦手 #長所 #短所 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:42 "苦手”はしないでサポートしてもらう～わたしの新たな挑戦 https://stand.fm/episodes/663045ebd570aa554268414f https://stand.fm/episodes/663045ebd570aa554268414f Tue, 30 Apr 2024 21:00:11 GMT ☆はとらく☆ https://hatoraku.com/20240425/ ◇提供読み　橙色さん◇ 劇団だいだいのやりたいこと https://stand.fm/channels/618381fc3db982af5250d415 ✅雑誌『ESSE』レポーター※2024年3月号掲載 ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #子育て #ワーママ #在宅勤務 #フリーランス #ライター ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:51 ライターデビューしました～好きを味方につけるには https://stand.fm/episodes/662b03610bf39ad72fc7d9f6 https://stand.fm/episodes/662b03610bf39ad72fc7d9f6 Fri, 26 Apr 2024 01:29:30 GMT ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:37:16 ゆったり雑談〜コーヒータイム https://stand.fm/episodes/662866a1b1033a16170f3092 https://stand.fm/episodes/662866a1b1033a16170f3092 Wed, 24 Apr 2024 01:56:20 GMT ご参加いただきありがとうございます。 文字でのレシピ（note） https://note.com/harapekomama_30/n/nbdb279670b99?sub_rt=share_pb ◇おつきさんのチャンネル◇ スッキリ片づけ思考チャンネル https://stand.fm/channels/63043b134c0953984a7c0c77 ◇次回clean up cafe◇ 4月24日（水）AM10:00～ テーマ：春の副菜 #cleanupcafe #子育て #料理 #春野菜 #簡単レシピ #暮らし #コラボLive #コラボ配信 #アーカイブ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:55:57 【コラボLIVE】 clean up cafe〜キッチン Live 春の副菜 https://stand.fm/episodes/66274d54b1033a16170f1cd4 https://stand.fm/episodes/66274d54b1033a16170f1cd4 Tue, 23 Apr 2024 21:00:13 GMT ◇clean up cafe◇ ４月２４日（水）AM10:00～ テーマ：キッチンLIVE～春の副菜を作ろう レシピカード： https://twitter.com/harapekomama3/status/1777868063083561447 ◇おつきさんのチャンネル◇ スッキリ片づけ思考チャンネル https://stand.fm/channels/63043b134c0953984a7c0c77 ◇提供読み　橙色さん◇ 劇団だいだいのやりたいこと https://stand.fm/channels/618381fc3db982af5250d415 ✅雑誌『ESSE』レポーター※2024年3月号掲載 ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #子育て ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:14:42 【子育て】家庭を安全地帯に～親に必要なのは〇〇力 https://stand.fm/episodes/66262c0f8e181223bc83f481 https://stand.fm/episodes/66262c0f8e181223bc83f481 Mon, 22 Apr 2024 21:00:16 GMT ◇clean up cafe◇ ４月２４日（水）AM10:00～ テーマ：キッチンLIVE～春の副菜を作ろう レシピカード： https://twitter.com/harapekomama3/status/1777868063083561447 ◇おつきさんのチャンネル◇ スッキリ片づけ思考チャンネル https://stand.fm/channels/63043b134c0953984a7c0c77 ◇提供読み　橙色さん◇ 劇団だいだいのやりたいこと https://stand.fm/channels/618381fc3db982af5250d415 ✅雑誌『ESSE』レポーター※2024年3月号掲載 ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #お片付け #シンプル思考 #考え方 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:41 【お片付け】思考を整理整頓でうじうじしない https://stand.fm/episodes/6620bb138a76c14ccdb9c177 https://stand.fm/episodes/6620bb138a76c14ccdb9c177 Thu, 18 Apr 2024 21:00:10 GMT ◇clean up cafe◇ ４月２４日（水）AM10:00～ テーマ：キッチンLIVE～春の副菜を作ろう レシピカード： https://twitter.com/harapekomama3/status/1777868063083561447 ◇おつきさんのチャンネル◇ スッキリ片づけ思考チャンネル https://stand.fm/channels/63043b134c0953984a7c0c77 ◇提供読み　橙色さん◇ 劇団だいだいのやりたいこと https://stand.fm/channels/618381fc3db982af5250d415 ✅雑誌『ESSE』レポーター※2024年3月号掲載 ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #子育て #未就学児 #小学生 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:14 【子育て】親の声かけよりアレクサでスイッチオン https://stand.fm/episodes/661f54c54a36fcafcb225ddb https://stand.fm/episodes/661f54c54a36fcafcb225ddb Wed, 17 Apr 2024 21:00:13 GMT ◇clean up cafe◇ ４月２４日（水）AM10:00～ テーマ：キッチンLIVE～春の副菜を作ろう レシピカード： https://twitter.com/harapekomama3/status/1777868063083561447 ◇おつきさんのチャンネル◇ スッキリ片づけ思考チャンネル https://stand.fm/channels/63043b134c0953984a7c0c77 ◇提供読み　橙色さん◇ 劇団だいだいのやりたいこと https://stand.fm/channels/618381fc3db982af5250d415 ✅雑誌『ESSE』レポーター※2024年3月号掲載 ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #子育て #お片付け #卒園 #整理収納 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:51 【お片付け】卒園後のお片付け～何を手放し何を残す？ https://stand.fm/episodes/661f64988e71fb271f482d62 https://stand.fm/episodes/661f64988e71fb271f482d62 Wed, 17 Apr 2024 05:56:53 GMT 松浦弥太郎　著 自分らしさはいらない https://amzn.to/3UlZkaP #暮らし #自分らしく生きる #松浦弥太郎 #ていねいな暮らし #LIVE #アーカイブ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:19:35 【Live】自分らしさって何だろね。 https://stand.fm/episodes/661e0e47efcedc7133be0e0a https://stand.fm/episodes/661e0e47efcedc7133be0e0a Tue, 16 Apr 2024 21:00:12 GMT ◇clean up cafe◇ ４月２４日（水）AM10:00～ テーマ：キッチンLIVE～春の副菜を作ろう レシピカード：https://twitter.com/harapekomama3/status/1777868063083561447 ◇おつきさんのチャンネル◇ スッキリ片づけ思考チャンネル https://stand.fm/channels/63043b134c0953984a7c0c77 ◇提供読み　橙色さん◇ 劇団だいだいのやりたいこと https://stand.fm/channels/618381fc3db982af5250d415 ✅雑誌『ESSE』レポーター※2024年3月号掲載 ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #ひとり時間 #家族 #子育て #仕事 #フリーランス #バランス ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:56 「家族と仕事とわたしと・・・」それぞれのバランス https://stand.fm/episodes/661c7944193a805c0b64645f https://stand.fm/episodes/661c7944193a805c0b64645f Mon, 15 Apr 2024 21:00:13 GMT ◇clean up cafe◇ ４月２４日（水）AM10:00～ テーマ：キッチンLIVE～春の副菜を作ろう ◇おつきさんのチャンネル◇ スッキリ片づけ思考チャンネル https://stand.fm/channels/63043b134c0953984a7c0c77 ◇提供読み　橙色さん◇ 劇団だいだいのやりたいこと https://stand.fm/channels/618381fc3db982af5250d415 ✅雑誌『ESSE』レポーター※2024年3月号掲載 ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #新学期 #ランドセル #整理収納 #お片付け #子育て ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:03 新学期1週間で見えた最適なランドセル置き場 https://stand.fm/episodes/66187f46d95e36a248c41c59 https://stand.fm/episodes/66187f46d95e36a248c41c59 Sun, 14 Apr 2024 21:00:17 GMT ◇提供読み　橙色さん◇ 劇団だいだいのやりたいこと https://stand.fm/channels/618381fc3db982af5250d415 ✅雑誌『ESSE』レポーター※2024年3月号掲載 ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #レター返信 #UberEats配達員 #フードデリバリー ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:41 人生変えちゃうUber配達員かもね！？～発信は誰かの力になる https://stand.fm/episodes/6614a943795c4cb43811e9b5 https://stand.fm/episodes/6614a943795c4cb43811e9b5 Tue, 09 Apr 2024 21:04:53 GMT ◇提供読み　橙色さん◇ 劇団だいだいのやりたいこと https://stand.fm/channels/618381fc3db982af5250d415 ✅雑誌『ESSE』レポーター※2024年3月号掲載 ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #子育て #新生活 #学童 #保育園 #ならし保育 #新一年生 #学校 #傾聴 #心 #メンタルケア #セルフケア　 #HSC #HSP ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:39 【子育て】新生活でお疲れの心に・・・親子でできる心のセルフケア https://stand.fm/episodes/660cf615491096faf1b23b20 https://stand.fm/episodes/660cf615491096faf1b23b20 Wed, 03 Apr 2024 21:00:12 GMT ◇提供読み　橙色さん◇ 劇団だいだいのやりたいこと https://stand.fm/channels/618381fc3db982af5250d415 ✅雑誌『ESSE』レポーター※2024年3月号掲載 ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #子育て #新生活 #学童 #保育園 #ならし保育 #新一年生 #学校 #傾聴 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:45 新生活で改めて感じた子育てで1番大切なこと https://stand.fm/episodes/66064d0cbac6a0c7dd1cf2b9 https://stand.fm/episodes/66064d0cbac6a0c7dd1cf2b9 Fri, 29 Mar 2024 21:00:11 GMT ◇イラスト　かちこさん◇ https://lit.link/katiko ◇提供読み　橙色さん◇ 劇団だいだいのやりたいこと https://stand.fm/channels/618381fc3db982af5250d415 ✅雑誌『ESSE』レポーター※2024年3月号掲載 ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #子育て #誕生日 #生誕祭 #卒業 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:09:43 【生誕祭】ネガティブな”でも…””だって…”卒業します https://stand.fm/episodes/6604bf3051d2183620c9c825 https://stand.fm/episodes/6604bf3051d2183620c9c825 Thu, 28 Mar 2024 21:00:17 GMT ◇レシピ掲載note◇ https://note.com/harapekomama_30/n/ndf12f587c838?sub_rt=share_pb ◇提供読み　橙色さん◇ 劇団だいだいのやりたいこと https://stand.fm/channels/618381fc3db982af5250d415 ✅雑誌『ESSE』レポーター※2024年3月号掲載 ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #料理 #献立 #健康 #簡単レシピ #免疫 #免疫力 #Voicy #Voicyパーソナリティー ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:14 身体もココロも整う献立～はらぺこ家のごはん https://stand.fm/episodes/66051101903f3201d85c5efd https://stand.fm/episodes/66051101903f3201d85c5efd Thu, 28 Mar 2024 06:41:26 GMT #UberEats #uber配達員 #フードデリバリー #暮らし #40代 #自分メンテナンス #メンテナンス #無印 #花粉症 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:32:45 【Live】Uberママ配達してます〜40代自分メンテ大切ね https://stand.fm/episodes/6603d7bead95fa3db77707ce https://stand.fm/episodes/6603d7bead95fa3db77707ce Wed, 27 Mar 2024 21:00:10 GMT ◇提供読み　橙色さん◇ 劇団だいだいのやりたいこと https://stand.fm/channels/618381fc3db982af5250d415 ✅雑誌『ESSE』レポーター※2024年3月号掲載 ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #子育て #風邪 #風邪予防 #健康 #免疫 #免疫アップ #セルフケア ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:17 はらぺこ家の風邪初期のセルフケア https://stand.fm/episodes/6600d7c9ea40de35c02cbdd0 https://stand.fm/episodes/6600d7c9ea40de35c02cbdd0 Mon, 25 Mar 2024 06:47:30 GMT ◇提供読み　橙色さん◇ 劇団だいだいのやりたいこと https://stand.fm/channels/618381fc3db982af5250d415 ✅雑誌『ESSE』レポーター※2024年3月号掲載 ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #家事 #子育て #新学期 #入学式 #新生活 #ストレス #ストレス耐久 #Voicy #Voicyパーソナリティー #HSP #HSS型HSP #HSC #繊細さん ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:18:10 環境変化に備える～ストレス耐久を上げる暮らし https://stand.fm/episodes/65fe362a6905ae3a7575a0b0 https://stand.fm/episodes/65fe362a6905ae3a7575a0b0 Sun, 24 Mar 2024 21:00:14 GMT ◇提供読み　橙色さん◇ 劇団だいだいのやりたいこと https://stand.fm/channels/618381fc3db982af5250d415 ✅雑誌『ESSE』レポーター※2024年3月号掲載 ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #家事 #タスク管理 #子育て #介護 #Voicy #Voicyパーソナリティー #タスク管理って大切 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:09:19 【タスク管理】永遠に終わらない家事に終止符を。 https://stand.fm/episodes/65fbcb618fd555ca3f12fa8c https://stand.fm/episodes/65fbcb618fd555ca3f12fa8c Thu, 21 Mar 2024 21:00:13 GMT ◇おつきさんのチャンネル◇ スッキリ片づけ思考チャンネル https://stand.fm/channels/63043b134c0953984a7c0c77 ◇提供読み　橙色さん◇ 劇団だいだいのやりたいこと https://stand.fm/channels/618381fc3db982af5250d415 ✅雑誌『ESSE』レポーター※2024年3月号掲載 ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #料理 #健康 #家庭料理 #苦手 #思考 #思考習慣 #Voicy #Voicyパーソナリティー ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:16:38 毎日ごちそうじゃなくていい～料理が好きになったキッカケ https://stand.fm/episodes/65fb9423f420172daa4c0c16 https://stand.fm/episodes/65fb9423f420172daa4c0c16 Thu, 21 Mar 2024 01:59:16 GMT ◇おつきさんのチャンネル◇ スッキリ片づけ思考チャンネル https://stand.fm/channels/63043b134c0953984a7c0c77 ◇次回clean up cafe◇ 4月24日（水）AM10:00～ テーマ：春の副菜 #cleanupcafe #子育て #裏側 #お片付け #暮らし #悩み #コラボLive #コラボ配信 #アーカイブ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:57:25 【コラボLIVE】clean up cafe〜スタエフ配信の裏側 https://stand.fm/episodes/65fb519d9d0ff48b98818601 https://stand.fm/episodes/65fb519d9d0ff48b98818601 Wed, 20 Mar 2024 21:14:30 GMT ＼Liveご参加ありがとうございました😊／ Voicy トークテーマ イライラを止める から、 今回は”わたしのイライラ回避術”をテーマに お話しました(*'▽') ✅イライラの原因は？ ✅怒りは第２の感情 ✅子供の癇癪は成長の前触れ？ アーカイブはこちらです💕 #暮らし #心地よい暮らし #イライラ #イライラを止める #子育て #夫婦 #家族 #Voicy #Voicyパーソナリティー ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:43:46 朝cafe Live〜わたしのイライラ回避術 https://stand.fm/episodes/65fa00db3b33df13dd30c065 https://stand.fm/episodes/65fa00db3b33df13dd30c065 Tue, 19 Mar 2024 21:17:44 GMT #Live #Liveアーカイブ #暮らし #心地よい暮らし #Voicy #Voicyパーソナリティー ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:41:46 朝cafe Live〜心地よい暮らしって？ https://stand.fm/episodes/65f785207179f855292d3b05 https://stand.fm/episodes/65f785207179f855292d3b05 Mon, 18 Mar 2024 21:00:05 GMT ◇clean up cafe◇ 3月21日（木）AM10:00～ テーマ：スタエフ配信の裏側 ◇おつきさんのチャンネル◇ スッキリ片づけ思考チャンネル https://stand.fm/channels/63043b134c0953984a7c0c77 ◇提供読み　橙色さん◇ 劇団だいだいのやりたいこと https://stand.fm/channels/618381fc3db982af5250d415 ✅雑誌『ESSE』レポーター※2024年3月号掲載 ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #睡眠 #健康 #人生最高の朝 #ナイトルーティン #モーニングルーティン #悩み #思考 #思考習慣 #Voicy #Voicyパーソナリティー ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:13:31 【思考習慣】眠る直前の頭の中変えてみたら朝がすごかった https://stand.fm/episodes/65f7e4aef250278c56e523a5 https://stand.fm/episodes/65f7e4aef250278c56e523a5 Mon, 18 Mar 2024 06:53:01 GMT #LIVE #便利 #不便 #読書 #暮らし方 #生き方 #考え方 #思考習慣 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:45:55 【Live】疲れた日は不便に浸る。〜自分を癒す過ごし方 https://stand.fm/episodes/65f54799c3f9a02e8e4090b4 https://stand.fm/episodes/65f54799c3f9a02e8e4090b4 Sun, 17 Mar 2024 21:00:16 GMT ◇clean up cafe◇ 3月21日（木）AM10:00～ テーマ：スタエフ配信の裏側 ◇おつきさんのチャンネル◇ スッキリ片づけ思考チャンネル https://stand.fm/channels/63043b134c0953984a7c0c77 ◇提供読み　橙色さん◇ 劇団だいだいのやりたいこと https://stand.fm/channels/618381fc3db982af5250d415 ✅雑誌『ESSE』レポーター※2024年3月号掲載 ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #お片付け #卒業 #入学 #整理収納 #新生活 #子育て #思考習慣 #Voicy #Voicyパーソナリティー ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:13:29 片付く暮らし方～”モノが増える”を卒業しよう https://stand.fm/episodes/65f2960fecf42279f292c89c https://stand.fm/episodes/65f2960fecf42279f292c89c Thu, 14 Mar 2024 21:00:14 GMT ◇レシピ掲載note◇ https://note.com/harapekomama_30/n/n32167c1200c1?sub_rt=share_pb ◇提供読み　橙色さん◇ 劇団だいだいのやりたいこと https://stand.fm/channels/618381fc3db982af5250d415 ✅雑誌『ESSE』レポーター※2024年3月号掲載 ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #料理 #献立 #健康 #簡単レシピ #お弁当 #お弁当作り #Voicy #Voicyパーソナリティー ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 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「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #デジタルデトックス #スマホ依存 #Voicy #Voicyパーソナリティー ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:09:51 スマホの中身変えてみない？～デジタルデトックスへの第一歩 https://stand.fm/episodes/65eea0f22bcd740f0e7aeb16 https://stand.fm/episodes/65eea0f22bcd740f0e7aeb16 Mon, 11 Mar 2024 15:00:11 GMT ◇提供読み　橙色さん◇ 劇団だいだいのやりたいこと https://stand.fm/channels/618381fc3db982af5250d415 ✅雑誌『ESSE』レポーター※2024年3月号掲載 ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #ペット #ねこ #ペットシッター #旅行 #家族 #ペットと暮らす #Voicy #Voicyパーソナリティー ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:48 ねこ2匹と暮らす～旅行の時のルール https://stand.fm/episodes/65ee5cd6f68c58c657e4906e https://stand.fm/episodes/65ee5cd6f68c58c657e4906e Mon, 11 Mar 2024 01:22:53 GMT #Live #Liveアーカイブ #暮らし #夫婦 #子育て ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:32:35 【LIVE】お休みの日/スポッチャへ/恋愛と結婚は違うよね https://stand.fm/episodes/65e80075f24d00d82d3774e1 https://stand.fm/episodes/65e80075f24d00d82d3774e1 Wed, 06 Mar 2024 05:51:08 GMT ◇提供読み　橙色さん◇ 劇団だいだいのやりたいこと https://stand.fm/channels/618381fc3db982af5250d415 ✅雑誌『ESSE』レポーター※2024年3月号掲載 ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #心を整える #マインドフルネス #習慣 #瞑想 #健康 #ストレス #不安 #仕事 #人間関係 #悩み ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:59 心と体の小休憩～プチ瞑想で心地よく暮らす https://stand.fm/episodes/65e670909aa3e4d296fdbc7b https://stand.fm/episodes/65e670909aa3e4d296fdbc7b Tue, 05 Mar 2024 15:00:14 GMT ◇提供読み　橙色さん◇ 劇団だいだいのやりたいこと https://stand.fm/channels/618381fc3db982af5250d415 ✅雑誌『ESSE』レポーター※2024年3月号掲載 ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #心を整える #SNSとの距離感 #Voicy #VoicyVoicyパーソナリティー ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:09:41 発信者だからこそ距離感が大切 https://stand.fm/episodes/65e55fde26f1abc095f827ae https://stand.fm/episodes/65e55fde26f1abc095f827ae Mon, 04 Mar 2024 15:00:06 GMT ◇提供読み　橙色さん◇ 劇団だいだいのやりたいこと https://stand.fm/channels/618381fc3db982af5250d415 ✅雑誌『ESSE』レポーター※2024年3月号掲載 ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #思考習慣 #ネガティブ #心を整える #習慣作り #重い腰をあげるには #Voicy #VoicyVoicyパーソナリティー ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:07:23 自分に期待しない方がうまくいく https://stand.fm/episodes/65e3cee6caf7665a7773a396 https://stand.fm/episodes/65e3cee6caf7665a7773a396 Sun, 03 Mar 2024 02:35:56 GMT ◇提供読み　橙色さん◇ 劇団だいだいのやりたいこと https://stand.fm/channels/618381fc3db982af5250d415 ✅雑誌『ESSE』レポーター※2024年3月号掲載 ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #思考習慣 #ネガティブ #心を整える #Voicy #Voicyパーソナリティー ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:08:16 心地よい暮らしの作り方～わたしの原点 https://stand.fm/episodes/65dfdeaaceb2b1187c732f65 https://stand.fm/episodes/65dfdeaaceb2b1187c732f65 Thu, 29 Feb 2024 15:00:06 GMT ◇レシピ掲載note◇ https://note.com/harapekomama_30/n/nbe806f0537f2?sub_rt=share_pb ◇提供読み　橙色さん◇ 劇団だいだいのやりたいこと https://stand.fm/channels/618381fc3db982af5250d415 ✅雑誌『ESSE』レポーター※2024年3月号掲載 ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #料理 #献立 #健康 #簡単レシピ #Voicy #Voicyパーソナリティー ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:09:51 身体もココロも整う献立～はらぺこ家のごはん https://stand.fm/episodes/65dec6a78cbd08b0652297db https://stand.fm/episodes/65dec6a78cbd08b0652297db Wed, 28 Feb 2024 05:54:37 GMT ◇やっちーさんとコラボ配信◇ コーチングセッション受けたリアルな声 https://stand.fm/episodes/65d2e2890172568fd4551553 ◇masaさん主催：大人の遠足◇ 3月2日(土)21:30～ おやつ代：300円 参加申し込み： https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdcueuWakf7yt3qHt-y1JIKBPe8S-hECPOje-nx0VyS7lmAGg/viewform?usp=send_form ◇提供読み　橙色さん◇ 劇団だいだいのやりたいこと https://stand.fm/channels/618381fc3db982af5250d415 ✅雑誌『ESSE』レポーター※2024年3月号掲載 ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #思考習慣 #ネガティブ #心を整える #Voicy #Voicyパーソナリティー ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:39 【思考習慣】しんどい時の思考はこうして整える https://stand.fm/episodes/65dd6af8d3e8329403d98ff9 https://stand.fm/episodes/65dd6af8d3e8329403d98ff9 Tue, 27 Feb 2024 15:00:08 GMT ◇masaさん主催：大人の遠足◇ 3月2日(土)21:30～ おやつ代：300円 参加申し込み： https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdcueuWakf7yt3qHt-y1JIKBPe8S-hECPOje-nx0VyS7lmAGg/viewform?usp=send_form ◇提供読み　橙色さん◇ 劇団だいだいのやりたいこと https://stand.fm/channels/618381fc3db982af5250d415 ✅雑誌『ESSE』レポーター※2024年3月号掲載 ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #完璧主義 #完璧主義をやめる #思考習慣 #人間関係 #悩み #夫婦関係 #子育て #距離感 #Voicy #Voicyパーソナリティー ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:32 心地よい人間関係は距離感が9割 https://stand.fm/episodes/65dc1d04f1fccee86f0f6ff2 https://stand.fm/episodes/65dc1d04f1fccee86f0f6ff2 Mon, 26 Feb 2024 15:00:02 GMT ◇masaさん主催：大人の遠足◇ 3月2日(土)21:30～ おやつ代：300円 参加申し込み：https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdcueuWakf7yt3qHt-y1JIKBPe8S-hECPOje-nx0VyS7lmAGg/viewform?usp=send_form ◇提供読み　橙色さん◇ 劇団だいだいのやりたいこと https://stand.fm/channels/618381fc3db982af5250d415 ✅雑誌『ESSE』レポーター※2024年3月号掲載 ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #子育て #介護 #ダブルケア #習慣 #行動習慣 #思考習慣 #スマホ依存 #メンタルケア #健康 #デジタルデトックス #Voicy #Voicyパーソナリティー ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:15:50 【行動習慣】自分が上向く習慣～モヤっとしたら手放し時 https://stand.fm/episodes/65d6ad7076394fced5faabf7 https://stand.fm/episodes/65d6ad7076394fced5faabf7 Thu, 22 Feb 2024 02:13:01 GMT ◇おつきさんのチャンネル◇ スッキリ片づけ思考チャンネル https://stand.fm/channels/63043b134c0953984a7c0c77 ◇次回clean up cafe◇ 3月21日（木）AM10:00～ テーマ：スタエフ配信の裏側 #cleanupcafe #子育て #悩み #ママ友 #暮らし #お片付け #コラボLive #コラボ配信 #アーカイブ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 01:11:30 【コラボLIVE】clean up cafe〜ママ友会「こどもの悩みをシェア」 https://stand.fm/episodes/65d592d418002b8cf03c495d https://stand.fm/episodes/65d592d418002b8cf03c495d Wed, 21 Feb 2024 15:00:08 GMT ◇提供読み　橙色さん◇ 劇団だいだいのやりたいこと https://stand.fm/channels/618381fc3db982af5250d415 ◇clean up cafe 2/22(木)AM10:00～◇ ママ友会～子供の悩みをシェア ◇おつきさん：スッキリ片づけ思考チャンネル https://stand.fm/channels/63043b134c0953984a7c0c77 ✅雑誌『ESSE』レポーター※2024年3月号掲載 ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #子育て #家事 #家事分担 #苦手 #好きな家事嫌いな家事 #Voicy #Voicyパーソナリティー ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:20 家族と家事分担～苦手を分け合いながら家事をルーティン化 https://stand.fm/episodes/65d43f4be951a73cf8f79240 https://stand.fm/episodes/65d43f4be951a73cf8f79240 Tue, 20 Feb 2024 06:14:47 GMT ◇提供読み　橙色さん◇ 劇団だいだいのやりたいこと https://stand.fm/channels/618381fc3db982af5250d415 ◇clean up cafe 2/22(木)AM10:00～◇ ママ友会～子供の悩みをシェア ◇おつきさん：スッキリ片づけ思考チャンネル https://stand.fm/channels/63043b134c0953984a7c0c77 ✅雑誌『ESSE』レポーター※2024年3月号掲載 ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #子育て #小学校入学準備 #環境 #変化 #保育園 #HSC #HSP#繊細さん ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:13:38 小学校入学準備～HSCな娘の心配ごとを減らすためにしてること https://stand.fm/episodes/65d2d079e951a73cf8f778b1 https://stand.fm/episodes/65d2d079e951a73cf8f778b1 Mon, 19 Feb 2024 05:17:43 GMT ◇提供読み　橙色さん◇ 劇団だいだいのやりたいこと https://stand.fm/channels/618381fc3db982af5250d415 ◇ポジティブ脳を作る　ひとくちエッセイ◇ https://note.com/harapekomama_30/n/n6d8e9bce54ac?from=notice ◇メンバーシップ◇ 【くらすきメンバー募集中】 ◯はらぺこママの頭の中 ◯ワーママのリアルな日常 ◯お仕事の恥ずかし体験談 など‥ 月に計4回の配信となります。 特典 ・レシピカードの配布 ・通常配信を先行でお届け ・くらすきお茶会（予定） ✅雑誌『ESSE』レポーター※2024年3月号掲載 ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #子育て #思考習慣 #考え方 #手放し方 #休息 #休むべきサイン #Voicy #Voicyパーソナリティー ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:09 【思考習慣】暮らしの中の思考はシンプルでいい https://stand.fm/episodes/65d040c2a3efff622721459c https://stand.fm/episodes/65d040c2a3efff622721459c Sat, 17 Feb 2024 07:13:27 GMT ◇橙色さんのチャンネル◇ 劇団だいだいのやりたいこと https://stand.fm/channels/618381fc3db982af5250d415 ◇メンバーシップ◇ 【くらすきメンバー募集中】 ◯はらぺこママの頭の中 ◯ワーママのリアルな日常 ◯お仕事の恥ずかし体験談 など‥ 月に計4回の配信となります。 特典 ・レシピカードの配布 ・通常配信を先行でお届け ・くらすきお茶会（予定） ✅雑誌『ESSE』レポーター※2024年3月号掲載 ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #子育て #行動習慣 #勉強習慣 #習い事 #ECCジュニア #英語 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:13:01 【こどもの習慣】自分で机に向かえるようになった行動習慣３つ https://stand.fm/episodes/65b1e7178a224d0bf801629b https://stand.fm/episodes/65b1e7178a224d0bf801629b Thu, 15 Feb 2024 21:00:12 GMT ◇毎日をしなやかに楽しむラジオ https://stand.fm/channels/5f754cdaf04555115de404a6 ◇やっち―さんLit.Link https://lit.link/yachii 【2023年ダブルケア月間配信一覧】 ダブルケアを終えてみえてくる娘とじいちゃんの関係 https://stand.fm/episodes/63d8a39eea2dddb431cf287f 困り事・悩み事～こんな支援あったらいいな https://stand.fm/episodes/63dc650634a7c3d35d19e7cc ケアラーさんに伝えたい３つのこと～介護と育児のダブルケア https://stand.fm/episodes/63e5d8967420dc24c5b060cc #コラボ収録 #介護 #子育て #ダブルケア #ダブルケア月間 #育児 #在宅介護 #要介護 #暮らし #ケアラー #Voicy #Voicyパーソナリティー #終活 #介護職 #ケアマネージャー #初任者研修 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:35:31 【ダブルケア月間・特別コラボ配信】元ダブルケアラー今だから話せること https://stand.fm/episodes/65cc59bf5dc5c0ff26c7dd66 https://stand.fm/episodes/65cc59bf5dc5c0ff26c7dd66 Wed, 14 Feb 2024 06:23:30 GMT ◇メンバーシップはじめました◇ ※メンバーさま限定で先行配信しております。 ◯はらぺこママの頭の中 ◯ワーママのリアルな日常 ◯お仕事の恥ずかし体験談 など‥ 月に計4回の配信となります。 よろしくお願いいたします✨ ✅雑誌『ESSE』レポーター ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #人間関係 #子育て #生き方　 #不安 #悩み #夫婦 #コミュニケーションのズレ #心の健康 #健康 #Voicy #Voicyパーソナリティー #介護 #ダブルケア ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:09:22 【家族関係】近しいからこそズレていく https://stand.fm/episodes/65cac43237c9709b24a1a139 https://stand.fm/episodes/65cac43237c9709b24a1a139 Tue, 13 Feb 2024 01:40:12 GMT ◇メンバーシップはじめました◇ ※メンバーさま限定で先行配信しております。 ◯はらぺこママの頭の中 ◯ワーママのリアルな日常 ◯お仕事の恥ずかし体験談 など‥ 月に計4回の配信となります。 よろしくお願いいたします✨ ✅雑誌『ESSE』レポーター ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #人間関係 #子育て #生き方　 #不安 #悩み #抱え込まないスキル #心の健康 #健康 #Voicy #Voicyパーソナリティー ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:13:16 心地よい生き方～キャラ設定に苦しまない https://stand.fm/episodes/65c96249dd09df2b26ec591c https://stand.fm/episodes/65c96249dd09df2b26ec591c Mon, 12 Feb 2024 00:12:53 GMT ✅雑誌『ESSE』レポーター※2024年3月号掲載 ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #ナイトルーティン #過ごし方 #子育て #疲れ #疲労回復 #睡眠 #Voicy #Voicyパーソナリティー ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:09:13 【暮らし】疲れを最速で回復させる わたしのナイトルーティーン https://stand.fm/episodes/65c2ed3713e22c5b3ea700be https://stand.fm/episodes/65c2ed3713e22c5b3ea700be Thu, 08 Feb 2024 21:00:09 GMT ◇あなたのダブルケアに寄り添う ｢君彩｣◇ https://kimidori-wcare.com/ 【2023年ダブルケア月間配信一覧】 ダブルケアを終えてみえてくる娘とじいちゃんの関係 https://stand.fm/episodes/63d8a39eea2dddb431cf287f 困り事・悩み事～こんな支援あったらいいな https://stand.fm/episodes/63dc650634a7c3d35d19e7cc ケアラーさんに伝えたい３つのこと～介護と育児のダブルケア https://stand.fm/episodes/63e5d8967420dc24c5b060cc #コラボ収録 #介護 #子育て #ダブルケア #ダブルケア月間 #育児 #在宅介護 #要介護 #暮らし #ケアラー #Voicy #Voicyパーソナリティー ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:34:10 【ダブルケア月間・特別コラボ配信】”全てが1番”ダブルケアで抱いた子どもへの想い https://stand.fm/episodes/65c2dff96e6a54a2b61486a8 https://stand.fm/episodes/65c2dff96e6a54a2b61486a8 Wed, 07 Feb 2024 01:45:45 GMT \おしらせ/ 来月2月から【メンバーシップ】 はじめます🌟🌟😊 ◯はらぺこママの頭の中 ◯ワーママのリアルな日常 ◯お仕事の恥ずかし体験談 など‥ 月に計4回の配信となります。 よろしくお願いいたします✨ ✅雑誌『ESSE』レポーター ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #家事 #子育て #介護 #ダブルケア #不安 #悩み #運を味方につける #心の健康 #健康 #Voicy #Voicyパーソナリティー ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:07:42 "運”は感じるもの https://stand.fm/episodes/65c2a04b875d44d862876bfd https://stand.fm/episodes/65c2a04b875d44d862876bfd Tue, 06 Feb 2024 21:11:02 GMT #暮らし #心地よい暮らし #子育て #介護 #ダブルケア #考え方 #居場所作り #居場所 #LIVE #アーカイブ #Voicy #Voicyパーソナリティー #HSP #HSC #HSS型HSP ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:33:29 朝cafe Live〜安心して吐き出せる居場所作り https://stand.fm/episodes/65c14f3e9cfe30e2514f5a6f https://stand.fm/episodes/65c14f3e9cfe30e2514f5a6f Mon, 05 Feb 2024 21:12:53 GMT #暮らし #子育て #雪 #大雪 #心地よい暮らし #考え方 #小1の壁 #小3の壁 #入学 #小学校 #保育園 #幼稚園 #Live #アーカイブ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:37:29 朝cafe Live〜こども時代って忘れがちよね https://stand.fm/episodes/65bffbcf4f6253b733897b64 https://stand.fm/episodes/65bffbcf4f6253b733897b64 Sun, 04 Feb 2024 21:04:37 GMT ◇雑誌ESSE3月号 はらぺこママのHNで取材記事がちんまりですが 載っております(*^▽^*) 2年越しの夢叶いました🌟🌟🌟 よろしければ覗いていただけると嬉しいです💕 https://amzn.to/3Ox1nFo #暮らし #心地よい暮らし #朝時間 #じぶん時間 #自分軸 #悩み #Live #アーカイブ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:33:49 朝cafe Live〜月曜スタートはどんな気分？ https://stand.fm/episodes/65af3e04e05494ebd59f3b0b https://stand.fm/episodes/65af3e04e05494ebd59f3b0b Thu, 01 Feb 2024 07:43:20 GMT ◇ダブルケア千葉南 https://vv-care.net/ ◇MiyukiさんXアカウント https://twitter.com/Jus_miyu 【2023年ダブルケア月間配信一覧】 ダブルケアを終えてみえてくる娘とじいちゃんの関係 https://stand.fm/episodes/63d8a39eea2dddb431cf287f 困り事・悩み事～こんな支援あったらいいな https://stand.fm/episodes/63dc650634a7c3d35d19e7cc ケアラーさんに伝えたい３つのこと～介護と育児のダブルケア https://stand.fm/episodes/63e5d8967420dc24c5b060cc #コラボ収録 #介護 #子育て #ダブルケア #ダブルケア月間 #育児 #在宅介護 #要介護 #暮らし #ケアラー #Voicy #Voicyパーソナリティー ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:28:17 【ダブルケア月間・特別コラボ配信】”今と未来”ケアラーだから話せること https://stand.fm/episodes/65bb39af64bedc518f7bb6c0 https://stand.fm/episodes/65bb39af64bedc518f7bb6c0 Thu, 01 Feb 2024 06:27:27 GMT #UberEats #フードデリバリー配達員 #フードデリバリー #マック #LIVE #アーカイブ #仕事 #ワーママ #個人事業主 #フリーランス ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:36:23 【Live】Uber Eats配達員〜「風に物申す」/配達は優しさに溢れてる⁉ https://stand.fm/episodes/65b9dae7b75ef3336a4d23fc https://stand.fm/episodes/65b9dae7b75ef3336a4d23fc Wed, 31 Jan 2024 21:00:10 GMT ◇2月はダブル月間◇ ２月の金曜日は３回にわたりゲストさまに お越しいただきダブルケアについて対談させて いただきます。 第１回目は２月２日　お楽しみに(*'ω'*) ※はらぺこ家のごはんはVoicyにてお楽しみください \おしらせ/ 来月2月から【メンバーシップ】 はじめます🌟🌟😊 ◯はらぺこママの頭の中 ◯ワーママのリアルな日常 ◯お仕事の恥ずかし体験談 など‥ 月に計4回の配信となります。 よろしくお願いいたします✨ ✅雑誌『ESSE』レポーター ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #家事 #子育て #介護 #ダブルケア #不安 #悩み #抱え込まないスキル #心の健康 #健康 #Voicy #Voicyパーソナリティー ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:50 【心の健康】違和感を見逃さない～小さなモヤッ気づけてますか？ https://stand.fm/episodes/65b8962624aac7db221963e7 https://stand.fm/episodes/65b8962624aac7db221963e7 Tue, 30 Jan 2024 21:00:13 GMT ◇2月はダブル月間◇ ２月の金曜日は３回にわたりゲストさまに お越しいただきダブルケアについて対談させて いただきます。 第１回目は２月２日　お楽しみに(*'ω'*) ※はらぺこ家のごはんはVoicyにてお楽しみください \おしらせ/ 来月2月から【メンバーシップ】 はじめます🌟🌟😊 ◯はらぺこママの頭の中 ◯ワーママのリアルな日常 ◯お仕事の恥ずかし体験談 など‥ 月に計4回の配信となります。 よろしくお願いいたします✨ ✅雑誌『ESSE』レポーター ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #家事 #子育て #介護 #ダブルケア #仕事 #両立 #兼業主婦 #ワーママ #主婦 #手放す #自分時間 #考え方 #Voicy #Voicyパーソナリティー ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:13:38 【思考習慣】「両立」を手放す～4:4:2でいこう https://stand.fm/episodes/65b734f1bd7d2a68e81845c4 https://stand.fm/episodes/65b734f1bd7d2a68e81845c4 Mon, 29 Jan 2024 21:00:09 GMT \おしらせ/ 来月2月から【メンバーシップ】 はじめます🌟🌟😊 ◯はらぺこママの頭の中 ◯ワーママのリアルな日常 ◯お仕事の恥ずかし体験談 など‥ 月に計4回の配信となります。 よろしくお願いいたします✨ ✅雑誌『ESSE』レポーター ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #献立 #献立作り #家事 #料理 #野菜 #健康 #子育て #家族 #Voicy #Voicyパーソナリティー ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:17 【料理】プチルーティンで献立作りをラクにする https://stand.fm/episodes/65b456936d2e9f6370e0c392 https://stand.fm/episodes/65b456936d2e9f6370e0c392 Sun, 28 Jan 2024 21:00:15 GMT \おしらせ/ 来月2月から【メンバーシップ】 はじめます🌟🌟😊 ◯はらぺこママの頭の中 ◯ワーママのリアルな日常 ◯お仕事の恥ずかし体験談 など‥ 月に計4回の配信となります。 よろしくお願いいたします✨ ✅雑誌『ESSE』レポーター ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #時間の使い方　#時間管理 #開業届 #フードデリバリー配達員 #UberEats #子育て #家事 #自分時間 #主婦 #兼業主婦 #専業主婦 #やりたいこ #やるべきこと #Voicy #Voicyパーソナリティー #メンバーシップ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:26 「やるべきこと」は期限を決める https://stand.fm/episodes/65b1fdd1b54ddd36c3c05ad4 https://stand.fm/episodes/65b1fdd1b54ddd36c3c05ad4 Thu, 25 Jan 2024 21:00:11 GMT ◇レシピ掲載note◇ https://note.com/harapekomama_30/n/n7b616e3a20b6?sub_rt=share_pb #暮らし #心地よい暮らし #シンプル飯 #料理 #健康 #幼児食 #簡単レシピ #冬 #食育 #栄養 #時短 #子育て #献立 #はらぺこ家のごはん #Voicy #Voicyパーソナリティー ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:09:18 身体もココロも整う献立～はらぺこ家のごはん vol.31 https://stand.fm/episodes/65b1c00a8a224d0bf8015ff9 https://stand.fm/episodes/65b1c00a8a224d0bf8015ff9 Thu, 25 Jan 2024 01:58:09 GMT 【次回clean up cafe 2/22(木)AM10:00～】 ママ友会～子供の悩みをシェア ◇おつきさん：スッキリ片づけ思考チャンネル https://stand.fm/channels/63043b134c0953984a7c0c77 ◇根菜ハンバーグ（noteにて文字でレシピ配信） https://note.com/harapekomama_30/n/n2cff4c59664a ◇まりえごはん（Liveの中でご紹介しました） https://mariegohan.com/ #cleanupcafe #暮らし #料理 #時短レシピ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:56:51 【キッチンLive】clean up cafe〜根菜ハンバーグ https://stand.fm/episodes/65b0cdf847a599985d7bcc0c https://stand.fm/episodes/65b0cdf847a599985d7bcc0c Wed, 24 Jan 2024 21:00:09 GMT ◇1/25(木)AM10時～ clean up cafe　初🌟キッチンLIVE 【根菜ハンバーグ】をおつきさんと作ります。 コミュニティーにレシピカードがありますので もしよろしければ一緒に作りませんか？(*'▽') ◇おつきさん「すっきり片づけ思考チャンネル」 https://stand.fm/channels/63043b134c0953984a7c0c77 ✅雑誌『ESSE』レポーター ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #子育て #介護 #ダブルケア #ママ友 #ママ #ひとり時間 #ぼっち #思考習慣 #考え方 #生き方 #ディズニーランド #ディズニー #HSP #HSS型HSP #Voicy #Voicyパーソナリティー ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:09:27 "ぼっち"は寂しいの？？～ひとりになって変わった思考習慣 https://stand.fm/episodes/65af07dee05494ebd59f3751 https://stand.fm/episodes/65af07dee05494ebd59f3751 Tue, 23 Jan 2024 21:00:09 GMT ◇1/25(木)AM10時～ clean up cafe　初🌟キッチンLIVE 【根菜ハンバーグ】をおつきさんと作ります。 コミュニティーにレシピカードがありますので もしよろしければ一緒に作りませんか？(*'▽') ◇おつきさん「すっきり片づけ思考チャンネル」 https://stand.fm/channels/63043b134c0953984a7c0c77 ✅雑誌『ESSE』レポーター ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀家族&プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #HSP #HSS型HSP #HSC #暮らし #整える #心地よい暮らし #考え方 #心を整える #ひとり時間 #子育て #旅行 #イベント #健康 #睡眠 #睡眠時間 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:13:21 「楽しかった」の後に必要な時間 https://stand.fm/episodes/65ab6ae37d08a938fbe6fb83 https://stand.fm/episodes/65ab6ae37d08a938fbe6fb83 Sat, 20 Jan 2024 06:41:11 GMT #暮らし #子育て #ワンオペ育児 #介護 #ダブルケア #家事分担 #LIVE ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:50:41 【LIVE】ワンオペ育児・家事分担・我が家の子育て https://stand.fm/episodes/65a8c20a3d9be6c107ebc2b0 https://stand.fm/episodes/65a8c20a3d9be6c107ebc2b0 Thu, 18 Jan 2024 21:00:15 GMT ◇レシピ掲載note◇ https://note.com/harapekomama_30/n/n0dcd4e5466df?sub_rt=share_pb ◇季節発酵だより～榎本美沙先生◇ https://online.goodnaturestation.com/c/regular-course/m20889821 ◇米麹パウダー◇ https://kawashima-ya.jp/?pid=98984829 #暮らし #心地よい暮らし #発酵食品 #料理 #榎本美沙 #季節発酵だより #簡単レシピ #冬 #健康 #栄養 #時短 #子育て #献立 #はらぺこ家のごはん #Voicy #Voicyパーソナリティー ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:36 身体もココロも整う献立～はらぺこ家のごはん https://stand.fm/episodes/65a7716f7cf9a324828bee2b https://stand.fm/episodes/65a7716f7cf9a324828bee2b Wed, 17 Jan 2024 21:00:11 GMT ✅1月２５日(木)AM１０時～ おつきさんとのコラボLIVE clean up cafe　キチンLIVEを行います。 【根菜ハンバーグ】一緒に作りませんか？ レシピはコミュニティーにてお知らせ しております。 わたしのチャンネルで行います。 ◇おつきさん【スッキリ片づけ思考チャンネル】 https://stand.fm/channels/63043b134c0953984a7c0c77 ◇note【ポジティブ脳を作るひとくちエッセイ】 https://note.com/harapekomama_30/n/n334a7fd0af62?sub_rt=share_h ✅雑誌『ESSE』レポーター ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #習慣 #習慣作り #苦手 #考え方 #思考習慣 #心地よい暮らし #早起き #読書 #朝 #健康 #心の健康 #note #Voicy #Voicyパーソナリティー ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:49 【習慣作り】苦手が好きになる方法 https://stand.fm/episodes/65a60c473168c7f9f3d61179 https://stand.fm/episodes/65a60c473168c7f9f3d61179 Tue, 16 Jan 2024 21:00:13 GMT ✅雑誌『ESSE』レポーター ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #お金 #幸せ #不安 #お金と幸せの関係性 #考え方 #生き方 #悩み #Voicy #Voicyパーソナリティー ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:37 お金の不安を小さくするためにしたこと https://stand.fm/episodes/65a621aa3168c7f9f3d612dd https://stand.fm/episodes/65a621aa3168c7f9f3d612dd Tue, 16 Jan 2024 06:27:14 GMT #暮らし #フリーランス #個人事業主 #UberEats #UberEats配達員 #フードデリバリー #自由な働き方 #働き方 #ブラック企業 #子育て #家族 #Live #Voicy #Voicyパーソナリティー ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:33:53 【LIVE】Uberママ暮らしルーティン〜ひとりブラック企業回避 https://stand.fm/episodes/65a4ce105adaacfcd48c52f7 https://stand.fm/episodes/65a4ce105adaacfcd48c52f7 Mon, 15 Jan 2024 21:00:11 GMT ◇note　ひとくちエッセイ◇ https://note.com/harapekomama_30/n/n364d549fdf81?sub_rt=share_pb ◇スマート加湿器・温湿度計◇ https://amzn.to/3vHwrf0 ✅雑誌『ESSE』レポーター ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #乾燥肌 #乾燥対策 #スマート家電 #スイッチボット #SwitchBot #Voicy #Voicyパーソナリティー ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:14 家族全員乾燥肌～スマート家電でおうちを潤す https://stand.fm/episodes/659f65c82022a51cb1d55d71 https://stand.fm/episodes/659f65c82022a51cb1d55d71 Sun, 14 Jan 2024 21:00:12 GMT ✅雑誌『ESSE』レポーター ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #原点 #悩み #家族 #子育て #介護 #ダブルケア #家族関係 #人間関係 #考え方 #生き方 #うつ病 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:24 【人生の分岐点】壊したくなったら、作り直せばいい https://stand.fm/episodes/659f8877fc53636e1693c0a1 https://stand.fm/episodes/659f8877fc53636e1693c0a1 Thu, 11 Jan 2024 21:00:19 GMT レシピ【note】 https://note.com/harapekomama_30/n/nba4a175cae7a?sub_rt=share_pb Voicy限定配信【リモート派？出社派？】 https://r.voicy.jp/5P9azeM3VeQ ✅雑誌『ESSE』レポーター ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #はらぺこ家のごはん #料理 #献立 #簡単レシピ #健康 #幼児食 #子育て #栄養 #心地よい暮らし #Voicy #Voicyパーソナリティー ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:21 身体もココロも整う献立～はらぺこ家のごはん https://stand.fm/episodes/659e3a5d05deada67da2e4d1 https://stand.fm/episodes/659e3a5d05deada67da2e4d1 Wed, 10 Jan 2024 06:34:34 GMT #Uber配達員 #フードデリバリー #兼業主婦 #個人事業主 #フリーランス #ワーママ #お正月 #主婦 #Live ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:41:22 【フーデリ】UberママLive〜年始から色々巻き込まれてます https://stand.fm/episodes/659db60f25b3619b1b51ed92 https://stand.fm/episodes/659db60f25b3619b1b51ed92 Tue, 09 Jan 2024 21:09:59 GMT #LIVE #アーカイブ #暮らし #心地よい暮らし #子育て #自分軸 #マインド #行動習慣 #意識習慣 #習慣 #ポジティブ #夫婦 #家族 #人間関係 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:39:25 朝cafe Live〜心地よく暮らすためのヒント https://stand.fm/episodes/659c6859419fdaa67bae2c5e https://stand.fm/episodes/659c6859419fdaa67bae2c5e Mon, 08 Jan 2024 21:26:20 GMT #くらし #食育 #子育て #栄養 #健康 #幼児食 #離乳食 #Live #アーカイブ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:53:43 朝cafe Live〜栄養より笑顔を大切に【食育】 https://stand.fm/episodes/659643322d1710b30ee9ede8 https://stand.fm/episodes/659643322d1710b30ee9ede8 Thu, 04 Jan 2024 21:00:14 GMT レシピ【note】 https://note.com/harapekomama_30/n/n11facc6e689c?sub_rt=share_pb ✅雑誌『ESSE』レポーター ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #はらぺこ家のごはん #料理 #献立 #簡単レシピ #健康 #幼児食 #子育て #栄養 #離乳食 #心地よい暮らし #Voicy #Voicyパーソナリティー ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:54 身体もココロも整う献立～はらぺこ家のごはん https://stand.fm/episodes/659652162d1710b30ee9ef14 https://stand.fm/episodes/659652162d1710b30ee9ef14 Thu, 04 Jan 2024 06:37:44 GMT #HSP #HSC #子育て #Live #くらし #ありがとう #アーカイブ #HSS型HSP #手放したこと #人間関係 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:58:49 【LIVE】cafe time〜HSCの子育てで手放したコトなど・・・ https://stand.fm/episodes/6594f4182d1710b30ee9da5d https://stand.fm/episodes/6594f4182d1710b30ee9da5d Wed, 03 Jan 2024 21:00:16 GMT ✅雑誌『ESSE』レポーター ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心の余裕 #震災 #事故 #心 #HSP #HSS型HSP #子育て #Voicy #Voicyパーソナリティー ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:40 心の余裕を保つためにしていること https://stand.fm/episodes/65947a362d1710b30ee9d2fb https://stand.fm/episodes/65947a362d1710b30ee9d2fb Tue, 02 Jan 2024 21:04:12 GMT #LIVE #アーカイブ #お正月 #スカイツリー #高所恐怖症 #くらし #感謝 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:33:48 朝cafe Live〜お正月休みお疲れ様 https://stand.fm/episodes/65908980572a8ac544f18cd5 https://stand.fm/episodes/65908980572a8ac544f18cd5 Sat, 30 Dec 2023 21:20:29 GMT ☆紹介した本たち☆ 人生の習慣を整える https://amzn.to/3H0mvzF HSPのためのハッピーアドバイス https://amzn.to/3vjaT8r #くらし #Live #アーカイブ #朝 #2023年 #振り返り #年末 #Voicy #Voicyパーソナリティー #HSP #HSC #HSS型HSP #おすすめ本 #習慣 #大晦日 #ありがとう ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:48:44 朝cafe Live〜今年繰り返し読んだ本 https://stand.fm/episodes/658f3a0813c341eaa9b72d2a https://stand.fm/episodes/658f3a0813c341eaa9b72d2a Fri, 29 Dec 2023 21:29:10 GMT #くらし #Live #アーカイブ #朝 #2023年 #振り返り #年末 #Voicy #Voicyパーソナリティー ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:55:55 朝cafe Live〜2023年何を大切にしてきたか https://stand.fm/episodes/658d29bcee775b78acae73f2 https://stand.fm/episodes/658d29bcee775b78acae73f2 Thu, 28 Dec 2023 21:00:12 GMT レシピ【note】 https://note.com/harapekomama_30/n/n20e450c47132?sub_rt=share_pb ✅雑誌『ESSE』レポーター ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #はらぺこ家のごはん #料理 #献立 #簡単レシピ #健康 #幼児食 #子育て #栄養 #心地よい暮らし #Voicy #Voicyパーソナリティー ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:13:30 身体もココロも整う献立～はらぺこ家のごはん https://stand.fm/episodes/658bc2dc7c67871d1e89f18e https://stand.fm/episodes/658bc2dc7c67871d1e89f18e Wed, 27 Dec 2023 21:00:11 GMT ✅雑誌『ESSE』レポーター ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #くらし #暮らし #心地よい暮らし #手放す #家事 #子育て #介護 #マインド #思考習慣 #行動習慣 #2023年 #振り返り #Voicy #Voicyパーソナリティー ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:16:09 2023年手放したモノ・コト https://stand.fm/episodes/658b41e1c8e26ba524b432d6 https://stand.fm/episodes/658b41e1c8e26ba524b432d6 Tue, 26 Dec 2023 21:13:41 GMT #くらし #Live #アーカイブ #朝 #2023年 #振り返り #年末 #Voicy #Voicyパーソナリティー ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:43:06 朝cafe Live〜2023年のラジオ配信を振り返り https://stand.fm/episodes/658a72c70a7ebc6975d3757c https://stand.fm/episodes/658a72c70a7ebc6975d3757c Tue, 26 Dec 2023 06:30:00 GMT #LIVE #アーカイブ #フードデリバリー #UberEats #HSP #HSS型HSP #主婦 #働き方 #AI ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:45:27 【フーデリ】ゆったり系配達員〜AIに振り回されてます https://stand.fm/episodes/6588d17f0a7ebc6975d35ab0 https://stand.fm/episodes/6588d17f0a7ebc6975d35ab0 Mon, 25 Dec 2023 21:00:47 GMT ✅雑誌『ESSE』レポーター ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #自分を大切にする #Voicy #Voicyパーソナリティー #自己犠牲 #執着 #手放す #子育て #夫婦 #家族 #職場 #仕事 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:16 "しあわせ"を意識する習慣～自分を大切にする https://stand.fm/episodes/65889d6a49231297a8d91c6c https://stand.fm/episodes/65889d6a49231297a8d91c6c Sun, 24 Dec 2023 21:07:15 GMT #LIVE #アーカイブ #クリスマス #子育て #暮らし #サンタクロース ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:36:07 朝cafe Live〜サンタ🎅任務おつかれさま https://stand.fm/episodes/6583d64fe101b0fb666c90a2 https://stand.fm/episodes/6583d64fe101b0fb666c90a2 Thu, 21 Dec 2023 21:00:11 GMT レシピ【note】 https://note.com/harapekomama_30/n/n38495f5cdf65?sub_rt=share_pb ✅雑誌『ESSE』レポーター ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #はらぺこ家のごはん #料理 #献立 #簡単レシピ #冬至 #かぼちゃ #子育て #行事 #心地よい暮らし #Voicy #Voicyパーソナリティー ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:01 【冬至】身体もココロも整う献立～はらぺこ家のごはん https://stand.fm/episodes/65839de70357903b8d2035c8 https://stand.fm/episodes/65839de70357903b8d2035c8 Thu, 21 Dec 2023 02:08:51 GMT ○次回のclean up cafeはキッチンLIVE！！ 1月25日(木)AM10時～ 根菜ハンバーグをおつきさんと一緒に作ります💕 材料や詳細は1月11日にTwitter（X）にてお知らせ。 #cleanupcafe #暮らし #お片付け #変化 #1年 #1周年 #生き方 #暮らし方 #考え方 #ありがとう #感謝 #大好き ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 01:09:51 【🌟1周年🌟】clean up cafe〜1年前との変化 https://stand.fm/episodes/658359db0357903b8d202ffb https://stand.fm/episodes/658359db0357903b8d202ffb Wed, 20 Dec 2023 21:17:44 GMT ✅雑誌『ESSE』レポーター ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #Voicy #Voicyパーソナリティー #暮らし #心地よい暮らし #朝カフェ #Live #サブスク #コーヒー #子育て #お金 #コンビニ #バリスタ #ネスカフェ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:48:04 朝cafe Live〜心地よい時間をご一緒に【わたしとサブスク】 https://stand.fm/episodes/658208880357903b8d2019ee https://stand.fm/episodes/658208880357903b8d2019ee Tue, 19 Dec 2023 21:18:25 GMT 【おすすめ本】 ○ボクと正義とアンパンマン https://amzn.to/3v7Huhp ○今日もていねいに。BEST101 https://amzn.to/3GSo3fk ♡Clean up cafe~1年前との変化 12月21日(木)10時～ ※わたしのチャンネルで行います おつきさん https://stand.fm/channels/63043b134c0953984a7c0c77 ✅雑誌『ESSE』レポーター ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #Voicy #Voicyパーソナリティー #暮らし #心地よい暮らし #朝カフェ #Live #読書 #本 #子育て #介護 #健康 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:46:01 朝cafe Live〜心地よい時間をご一緒に【おすすめ本】 https://stand.fm/episodes/657fe77a8a272c26ad25881f https://stand.fm/episodes/657fe77a8a272c26ad25881f Mon, 18 Dec 2023 21:00:24 GMT ♡Clean up cafe~1年前との変化 12月21日(木)10時～ ※わたしのチャンネルで行います おつきさん https://stand.fm/channels/63043b134c0953984a7c0c77 ✅雑誌『ESSE』レポーター ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #Voicy #Voicyパーソナリティー #暮らし #心地よい暮らし #今年のうちに捨てたいもの #お片付け #大掃除 #洋服 #子育て #子供服 #整理収納 #考え方 #リサイクル ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:14:11 【お片付け】洋服を買わなくなった理由 https://stand.fm/episodes/657fb1b016e6c705ab99b913 https://stand.fm/episodes/657fb1b016e6c705ab99b913 Mon, 18 Dec 2023 03:00:07 GMT ♡Clean up cafe~1年前との変化 12月21日(木)10時～ ※わたしのチャンネルで行います おつきさん https://stand.fm/channels/63043b134c0953984a7c0c77 ✅雑誌『ESSE』レポーター ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #Voicy #Voicyパーソナリティー #暮らし #心地よい暮らし #朝活 #集中力 #集中できる時間 #兼業主婦 #フリーランス #カフェ #お片付け ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:37 最小限の力で心地よさを作る https://stand.fm/episodes/657b70c221ba46fa0f67553c https://stand.fm/episodes/657b70c221ba46fa0f67553c Thu, 14 Dec 2023 21:17:24 GMT ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:47:51 朝cafe Live〜心緩める時間をご一緒に https://stand.fm/episodes/657aa01ef8ca2bc9cd73781b https://stand.fm/episodes/657aa01ef8ca2bc9cd73781b Thu, 14 Dec 2023 21:00:15 GMT ♡Clean up cafe~1年前との変化 12月21日(木)10時～ ※わたしのチャンネルで行います おつきさんhttps://stand.fm/channels/63043b134c0953984a7c0c77 【note】レシピ掲載 https://note.com/harapekomama_30/n/nf7b2b10ec35d?sub_rt=share_pb ✅雑誌『ESSE』レポーター ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #はらぺこ家のごはん #料理 #簡単レシピ #風邪 #免疫力 #健康 #インフルエンザ #風邪予防 #体調不良 #子育て #おやつ #note #Voicy #Voicyパーソナリティー ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:15:47 【風邪ひき編】身体もココロも整う献立～はらぺこ家のごはん https://stand.fm/episodes/6578ce8556379cb40f8ab531 https://stand.fm/episodes/6578ce8556379cb40f8ab531 Tue, 12 Dec 2023 21:20:45 GMT #LIVE #アーカイブ #暮らし #朝 #考え方 #生き方 #悩み ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:33:24 朝cafe Live 〜気持ち緩める時間をご一緒に https://stand.fm/episodes/6577ff6e74c6b5d2c9244b2b https://stand.fm/episodes/6577ff6e74c6b5d2c9244b2b Tue, 12 Dec 2023 06:36:57 GMT 2023年10月～UberEats配達員してます。 #UberEats #フードデリバリー #ウーバー配達員 #ライブ #LIVE #出前館 #HSP #HSS型HSP ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:28:57 【LIVE】Uber配達〜繊細さん発動しながらもがんばってます https://stand.fm/episodes/6576bf33e07dbcdfe1f8aded https://stand.fm/episodes/6576bf33e07dbcdfe1f8aded Mon, 11 Dec 2023 21:00:08 GMT ✅雑誌『ESSE』レポーター ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #時短家事 #時短できた家事 #Voicy #Voicyパーソナリティー #お片付け #家事シェア #家事分担 #家族 #心地い暮らし #子育て #掃除 #ドラム式洗濯機 #QOL #生活の質向上 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:14:44 2023年時短家事ベスト３ https://stand.fm/episodes/65762ca2e07dbcdfe1f8a2aa https://stand.fm/episodes/65762ca2e07dbcdfe1f8a2aa Sun, 10 Dec 2023 21:25:15 GMT #朝 #LIVE #アーカイブ #習慣 #主婦 #子育て #暮らし #考え方 #ポジティブ #自分軸 #自己肯定感 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:39:05 朝cafe Live 月曜の朝意識すること https://stand.fm/episodes/65716284f1378aab59e13b78 https://stand.fm/episodes/65716284f1378aab59e13b78 Thu, 07 Dec 2023 21:00:15 GMT ○note https://note.com/harapekomama_30/n/n4b7e516ece4a?sub_rt=share_pb ✅雑誌『ESSE』レポーター ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #料理 #はらぺこ家のごはん #簡単レシピ #お菓子 #ジャム #野菜 #栄養素 #子育て #食育 #旬の野菜 #note #Voicy #Voicyパーソナリティー ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:45 身体もココロも整う献立～はらぺこ家のごはん https://stand.fm/episodes/657000827185d43d6d0e0199 https://stand.fm/episodes/657000827185d43d6d0e0199 Wed, 06 Dec 2023 21:00:10 GMT ✅雑誌『ESSE』レポーター ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe 22/03/01 総再生回数10k達成🌟感謝💕 22/05/11 ラジオタイトル変更 22/07/08 20k達成👏💕💕😊 22/12/06 Spotifyで配信開始 23/08/01 Voicy開設 23/08/02 チャンネル名を【わたしの暮らしメモ】へ #サードプレイス #サードプレイスの作り方 #Voicy #Voicyパーソナリティー #夢 #悩み #居場所 #子育て #介護 #ダブルケア #家族 #ひとり時間 #カフェ #考え方 #生き方 #主婦 #専業主婦 #兼業主婦 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:27 暮らしの中のもうひとつの居場所～逃げ道を作る https://stand.fm/episodes/656ecb06b4854c3336eb08a3 https://stand.fm/episodes/656ecb06b4854c3336eb08a3 Tue, 05 Dec 2023 21:00:09 GMT ✅雑誌『ESSE』レポーター ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #心地よい暮らし #暮らし #考え方 #生き方 #習慣 #継続 #行動習慣 #お片付け #マインド #お掃除 #家事 #主婦 #専業主婦 #兼業主婦 #介護 #子育て #ダブルケア #家族 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:08:09 お片付けをするのは「何のため？」 https://stand.fm/episodes/656e3fc99699052462d1d56b https://stand.fm/episodes/656e3fc99699052462d1d56b Mon, 04 Dec 2023 21:08:58 GMT #Live #暮らし #悩み #子育て #考え方 #生き方 #マインド #手放し方 #主婦 #専業主婦 #兼業主婦 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:37:55 朝cafeLive気持ちを緩める時間をご一緒に https://stand.fm/episodes/656c444d8f26241a87abff24 https://stand.fm/episodes/656c444d8f26241a87abff24 Sun, 03 Dec 2023 21:00:12 GMT ✅雑誌『ESSE』レポーター ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #嫉妬 #ていねいな暮らし #心地よい暮らし #積み上げてきたもの #Voicy #Voicyパーソナリティ #考え方 #生き方 #子育て #介護 #ダブルケア #整理整頓 #お片付け #掃除 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:33 あの人の暮らしに嫉妬してしまうあなたへ https://stand.fm/episodes/65681fa3b269e844206573de https://stand.fm/episodes/65681fa3b269e844206573de Thu, 30 Nov 2023 21:00:17 GMT ◇noteレシピ◇ https://note.com/harapekomama_30/n/nfda547a530fd?sub_rt=share_pb ✅雑誌『ESSE』レポーター ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（5歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー 食育アドバイザー 心理カウンセラー ◯メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #生き方 #暮らし方 #考え方 #お片付け #主婦 #ママ #専業主婦 #フリーランス #料理 #簡単レシピ #インフルエンザ #免疫力 #風邪 #子育て ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:07 身体もココロも整う献立～はらぺこ家のごはん〈こどもの朝食編〉 https://stand.fm/episodes/65682c65b1b640611b3a9571 https://stand.fm/episodes/65682c65b1b640611b3a9571 Thu, 30 Nov 2023 06:32:41 GMT #UberEats #フードデリバリー #ウーバー配達員 #ライブ #LIVE #HSP #HSS型HSP ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:25:37 【LIVE】HSPがUber eats配達員をするとこうなる笑 https://stand.fm/episodes/6567e845b1b640611b3a90ba https://stand.fm/episodes/6567e845b1b640611b3a90ba Thu, 30 Nov 2023 01:41:53 GMT \\愛用お掃除グッズたち// ○あっちこっちふきん https://amzn.to/3N7r1jD ○ルックまめピカ https://amzn.to/49WQMwF ○バスボンくん https://amzn.to/3N7QwBj ○山崎産業 ぞうきんワイパー https://amzn.to/3TlYH0T ○ダスキン　台所用スポンジ https://amzn.to/3GtkOKN ○サンサンスポンジ https://amzn.to/46zu4rv ○うたまろクリーナー https://amzn.to/47S7KdO \\来月はClean Up Cafe①周年// 12月21日　AM10時～ 私たちの”1年前のとの変化”をお話し ○おつきさん〈スッキリ片づけ思考チャンネル〉 https://stand.fm/channels/63043b134c0953984a7c0c77 #cleanupcafe #お片付け #スッキリ #掃除 #整理整頓 #お掃除グッズ #暮らし ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:43:32 コラボ Live clean up cafe〜愛するお掃除グッズ https://stand.fm/episodes/6566db1a934f4c9ea150ecf9 https://stand.fm/episodes/6566db1a934f4c9ea150ecf9 Wed, 29 Nov 2023 21:00:11 GMT ♡Clean up cafe~愛するお掃除グッズ 11月30日(木)10時～ おつきさん： https://stand.fm/channels/63043b134c0953984a7c0c77 はらぺこママのチャンネルで行います📻 ✅雑誌『ESSE』レポーター ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #生き方 #暮らし方 #考え方 #お片付け #主婦 #ママ #専業主婦 #フリーランス #不安 #悩み #習慣 #マインド ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:13:06 「これから先」を考えない https://stand.fm/episodes/6566561f24fe6ddbc98a7c2d https://stand.fm/episodes/6566561f24fe6ddbc98a7c2d Tue, 28 Nov 2023 21:06:01 GMT #朝 #朝カフェ #LIVE ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:35:14 朝cafeLIVE〜気持ちを緩める時間をご一緒に https://stand.fm/episodes/6564313d35ad7e5360c21ad3 https://stand.fm/episodes/6564313d35ad7e5360c21ad3 Mon, 27 Nov 2023 21:00:09 GMT ♡Clean up cafe~愛するお掃除グッズ 11月30日(木)10時～ おつきさん： https://stand.fm/channels/63043b134c0953984a7c0c77 はらぺこママのチャンネルで行います📻 ✅雑誌『ESSE』レポーター ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（6歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 ◯北欧式整理収納プランナー ◯食育アドバイザー ◯心理カウンセラー ✅メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #生き方 #暮らし方 #考え方 #お片付け #主婦 #ママ #専業主婦 #フリーランス #印象作り #好印象 #好印象は作れる #後藤由紀子 #ご機嫌 #Voicy ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:39 ご機嫌な印象作り～疲れはみせてもいい https://stand.fm/episodes/65628c483b6c1ccc96eeea6e https://stand.fm/episodes/65628c483b6c1ccc96eeea6e Sun, 26 Nov 2023 21:00:10 GMT ✅雑誌『ESSE』レポーター ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（5歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー 食育アドバイザー 心理カウンセラー ◯メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #生き方 #暮らし方 #考え方 #お片付け #主婦 #ママ #専業主婦 #フリーランス #夢 #人生 #マインド #習慣 #手放す ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:55 人生のステップアップ～○○で最速に https://stand.fm/episodes/655d9fc937d5de5ca0ad8fb0 https://stand.fm/episodes/655d9fc937d5de5ca0ad8fb0 Wed, 22 Nov 2023 21:00:10 GMT ✅イベント 11/25（土）夜21:30-23:00 in zoom 『24年の鬼を笑わせろ』 〜来年こそ変わりたいあなたへ〜 ▼参加申込▼ https://forms.gle/3d15Q9VwHsidC29V9 ◇noteレシピ◇ https://note.com/harapekomama_30/n/n82c5e08fae98?sub_rt=share_pb ✅雑誌『ESSE』レポーター ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（5歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー 食育アドバイザー 心理カウンセラー ◯メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #生き方 #暮らし方 #考え方 #お片付け #主婦 #ママ #専業主婦 #フリーランス #クーポン #送料無料 #コンビニ #お金 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:15 クーポンと見極め力と心の豊かさ https://stand.fm/episodes/655d1a37ce67d59975b72ca9 https://stand.fm/episodes/655d1a37ce67d59975b72ca9 Tue, 21 Nov 2023 20:59:57 GMT #朝 #朝活カフェ #LIVE #暮らし #Voicy #生き方 #暮らし方 #考え方 #マイナス思考 #自己肯定感 #マインドセット #子育て #仕事 #悩み #介護 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:28:26 朝カフェLive 朝にちょっと気持ちを緩ませる https://stand.fm/episodes/655af92c6278502156914421 https://stand.fm/episodes/655af92c6278502156914421 Mon, 20 Nov 2023 21:00:09 GMT ✅イベント 11/25（土）夜21:30-23:00 in zoom 『24年の鬼を笑わせろ』 〜来年こそ変わりたいあなたへ〜 ▼参加申込▼ https://forms.gle/3d15Q9VwHsidC29V9 ◇noteレシピ◇ https://note.com/harapekomama_30/n/n82c5e08fae98?sub_rt=share_pb ✅雑誌『ESSE』レポーター ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（5歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー 食育アドバイザー 心理カウンセラー ◯メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #生き方 #暮らし方 #考え方 #お片付け #主婦 #ママ #専業主婦 #フリーランス #子育て #GLAY #推し #推し活 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:57 暮らしに”推し”は必要！？ https://stand.fm/episodes/655311383959d47fcacb5f5b https://stand.fm/episodes/655311383959d47fcacb5f5b Tue, 14 Nov 2023 21:00:10 GMT ✅イベント 11/25（土）夜21:30-23:00 in zoom 『24年の鬼を笑わせろ』 〜来年こそ変わりたいあなたへ〜 ▼参加申込▼ https://forms.gle/3d15Q9VwHsidC29V9 ◇noteレシピ◇ https://note.com/harapekomama_30/n/n82c5e08fae98?sub_rt=share_pb ✅雑誌『ESSE』レポーター ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（5歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 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「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー 食育アドバイザー 心理カウンセラー ◯メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #生き方 #暮らし方 #考え方 #お片付け #主婦 #ママ #専業主婦 #フリーランス #掃除 #大掃除 #リサイクル #GU #ユニクロ #無印 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:09:23 寒さ本番前にしたいお片付け３つ https://stand.fm/episodes/6549d855762e6f8462abaabc https://stand.fm/episodes/6549d855762e6f8462abaabc Tue, 07 Nov 2023 21:00:10 GMT 📻masaさんのチャンネル 「masaの自由部屋」 https://stand.fm/channels/60b7766cb82bc5e1f3496359 ✅イベント 11/25（土）夜21:30-23:00 in zoom 『24年の鬼を笑わせろ』 〜来年こそ変わりたいあなたへ〜 ▼参加申込▼ https://forms.gle/3d15Q9VwHsidC29V9 ✅雑誌『ESSE』レポーター ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（5歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー 食育アドバイザー 心理カウンセラー ◯メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #生き方 #暮らし方 #考え方 #お片付け #主婦 #ママ #専業主婦 #フリーランス #インフルエンザ #免疫力 #保育園 #子育て #家族 #コロナ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:13:25 【インフル対策】免疫UPな暮らし方３選 https://stand.fm/episodes/65487b6351edb2c3e50357ef https://stand.fm/episodes/65487b6351edb2c3e50357ef Mon, 06 Nov 2023 21:00:09 GMT 📻masaさんのチャンネル 「masaの自由部屋」 https://stand.fm/channels/60b7766cb82bc5e1f3496359 ✅イベント 11/25（土）夜21:30-23:00 in zoom 『24年の鬼を笑わせろ』 〜来年こそ変わりたいあなたへ〜 ▼参加申込▼ https://forms.gle/3d15Q9VwHsidC29V9 ✅雑誌『ESSE』レポーター ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（5歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー 食育アドバイザー 心理カウンセラー ◯メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #生き方 #暮らし方 #考え方 #お片付け #主婦 #ママ #専業主婦 #フリーランス #兼業主婦 #夫婦 #人間関係 #子育て #HSP #HSC #悩み ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:59 【HSP×HSC】”気にしすぎ”は悪魔の言葉 https://stand.fm/episodes/65482285f63da949ed9f5603 https://stand.fm/episodes/65482285f63da949ed9f5603 Sun, 05 Nov 2023 23:30:03 GMT ✅masaの自由部屋【高すぎたらやりにくい】 https://stand.fm/episodes/654330aec77d968f0f7c458e 📻masaさんのチャンネル 「masaの自由部屋」 https://stand.fm/channels/60b7766cb82bc5e1f3496359 ✅イベント 11/25（土）夜21:30-23:00 in zoom 『24年の鬼を笑わせろ』 〜来年こそ変わりたいあなたへ〜 ▼参加申込▼ https://forms.gle/3d15Q9VwHsidC29V9 ✅雑誌『ESSE』レポーター ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（5歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー 食育アドバイザー 心理カウンセラー ◯メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #生き方 #暮らし方 #考え方 #お片付け #主婦 #ママ #専業主婦 #フリーランス #兼業主婦 #夫婦 #人間関係 #子育て #UberEats #UberEats配達員 #悩み #自己肯定感 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:07:08 1日のはじまりにしたい5分で余裕を作る方法 https://stand.fm/episodes/654333c55b4ab0b298803c9f https://stand.fm/episodes/654333c55b4ab0b298803c9f Thu, 02 Nov 2023 21:00:15 GMT ✅レシピ【note】 https://note.com/harapekomama_30/n/n6ada0a41fc57?sub_rt=share_pb 📻masaさんのチャンネル 「masaの自由部屋」 https://stand.fm/channels/60b7766cb82bc5e1f3496359 ✅イベント 11/25（土）夜21:30-23:00 in zoom 『24年の鬼を笑わせろ』 〜来年こそ変わりたいあなたへ〜 ▼参加申込▼ https://forms.gle/3d15Q9VwHsidC29V9 ✅雑誌『ESSE』レポーター ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（5歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー 食育アドバイザー 心理カウンセラー ◯メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #生き方 #暮らし方 #考え方 #お片付け #主婦 #ママ #専業主婦 #フリーランス #兼業主婦 #夫婦 #人間関係 #子育て #UberEats #UberEats配達員 #料理 #簡単レシピ #食育 #はらぺこ家のごはん ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:28 身体もココロも整う献立～はらぺこ家のごはん https://stand.fm/episodes/65406743ade4097714af499f https://stand.fm/episodes/65406743ade4097714af499f Tue, 31 Oct 2023 21:00:13 GMT 📻masaさんのチャンネル 「masaの自由部屋」 https://stand.fm/channels/60b7766cb82bc5e1f3496359 ✅イベント 11/25（土）夜21:30-23:00 in zoom 『24年の鬼を笑わせろ』 〜来年こそ変わりたいあなたへ〜 ▼参加申込▼ https://forms.gle/3d15Q9VwHsidC29V9 ✅雑誌『ESSE』レポーター ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（5歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー 食育アドバイザー 心理カウンセラー ◯メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #生き方 #暮らし方 #考え方 #お片付け #主婦 #ママ #専業主婦 #フリーランス #兼業主婦 #夫婦 #人間関係 #子育て #UberEats #UberEats配達員 #HSP #HSC #繊細さん ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:15:24 【HSP×HSC】"気にしすぎ”は平常運転～親子で守る自分のココロ https://stand.fm/episodes/653f09bb2af126e270cdbb24 https://stand.fm/episodes/653f09bb2af126e270cdbb24 Mon, 30 Oct 2023 21:00:11 GMT ✅雑誌『ESSE』レポーター ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（5歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー 食育アドバイザー 心理カウンセラー ◯メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #生き方 #暮らし方 #考え方 #お片付け #主婦 #ママ #専業主婦 #フリーランス #兼業主婦 #夫婦 #人間関係 #子育て #UberEats #UberEats配達員 #手放す ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:14:20 心のゆらぎは手放せるモノが眠ってるサイン https://stand.fm/episodes/653b0de2642ad9254756e5b8 https://stand.fm/episodes/653b0de2642ad9254756e5b8 Sun, 29 Oct 2023 21:00:25 GMT ✅雑誌『ESSE』レポーター ✅Voicyパーソナリティ ✅Uber Eats配達員 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（5歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー 食育アドバイザー 心理カウンセラー ◯メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #心地よい暮らし #生き方 #暮らし方 #考え方 #お片付け #主婦 #ママ #専業主婦 #フリーランス #兼業主婦 #夫婦 #人間関係 #子育て #UberEats #UberEats配達員 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:07 Uberママに質問～配達員のあれこれ https://stand.fm/episodes/6539c3bb26a040fcfdb3bcb9 https://stand.fm/episodes/6539c3bb26a040fcfdb3bcb9 Thu, 26 Oct 2023 01:41:41 GMT 今回もたくさんの方に参加していただき ありがとうございました(⁠☆⁠▽⁠☆⁠) ♡おつきさん：スッキリ片づけ思考チャンネル https://stand.fm/channels/63043b134c0953984a7c0c77 🍀お知らせ🍀 次回のClean Up Cafe 11/30(木)AM10:00～ #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #保育園 #LIVE #コラボライブ #cleanupcafe #暮らしを楽しむ #家事 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:43:18 【コラボLIVE】clean up cafe〜お片付けと健康 https://stand.fm/episodes/65384d4cb6ca10318215416d https://stand.fm/episodes/65384d4cb6ca10318215416d Tue, 24 Oct 2023 23:03:50 GMT ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:07 コーヒー淹れながら朝LIVE https://stand.fm/episodes/652f2e374ac7b0de070ce218 https://stand.fm/episodes/652f2e374ac7b0de070ce218 Wed, 18 Oct 2023 21:33:00 GMT ✅雑誌『ESSE』レポーター ✅Voicyパーソナリティ 暮らしが好きになるラジオは 2023/08/01〜Voicyへお引越し🏠 https://r.voicy.jp/4p9qYwj79lb #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #暮らしを楽しむ #夫婦 #マインド #整理収納 #家事 #Voicy #Voicyパーソナリティ #健康 #時間管理 #直感 #行動力 #UberEats #UberEats配達員 #UberEATS ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:13:42 【暮らしメモ#20】ママチャリUberEats配達員稼働してます https://stand.fm/episodes/652cba1b7a724b57cf243d38 https://stand.fm/episodes/652cba1b7a724b57cf243d38 Mon, 16 Oct 2023 21:33:01 GMT ✅雑誌『ESSE』レポーター ✅Voicyパーソナリティ ✅UberEats配達員 暮らしが好きになるラジオは 2023/08/01〜Voicyへお引越し🏠 https://r.voicy.jp/4p9qYwj79lb #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #暮らしを楽しむ #夫婦 #マインド #整理収納 #家事 #Voicy #Voicyパーソナリティ #健康 #時間管理 #直感 #行動力 #UberEats配達員 #食育 #稲刈り ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:09:22 【暮らしメモ#19】祖母から受け継いだ食育 https://stand.fm/episodes/652b85880743fc4841cc4464 https://stand.fm/episodes/652b85880743fc4841cc4464 Sun, 15 Oct 2023 21:33:01 GMT ✅雑誌『ESSE』レポーター ✅Voicyパーソナリティ ✅UberEats配達員 暮らしが好きになるラジオは 2023/08/01〜Voicyへお引越し🏠 https://r.voicy.jp/4p9qYwj79lb #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #暮らしを楽しむ #夫婦 #マインド #整理収納 #家事 #Voicy #Voicyパーソナリティ #健康 #時間管理 #直感 #行動力 #UberEats配達員 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:05 【暮らしメモ#18】自分にやさしく。 https://stand.fm/episodes/651f92c1fb61149db8c167f6 https://stand.fm/episodes/651f92c1fb61149db8c167f6 Fri, 06 Oct 2023 21:33:00 GMT ✅雑誌『ESSE』レポーター ✅Voicyパーソナリティ 暮らしが好きになるラジオは 2023/08/01〜Voicyへお引越し🏠 https://r.voicy.jp/4p9qYwj79lb #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #暮らしを楽しむ #夫婦 #マインド #整理収納 #家事 #Voicy #Voicyパーソナリティ #健康 #時間管理 #直感 #行動力 #UberEats #UberEats配達員 #UberEATS ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:13:00 【暮らしメモ#17】 Uber Eats配達員はじめました。 https://stand.fm/episodes/651e2049d528dc4f69f368df https://stand.fm/episodes/651e2049d528dc4f69f368df Thu, 05 Oct 2023 21:33:00 GMT ✅雑誌『ESSE』レポーター ✅Voicyパーソナリティ 暮らしが好きになるラジオは 2023/08/01〜Voicyへお引越し🏠 https://r.voicy.jp/4p9qYwj79lb #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #暮らしを楽しむ #夫婦 #マインド #整理収納 #家事 #Voicy #Voicyパーソナリティ #健康 #時間管理 #直感 #行動力 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:31 【暮らしメモ#16】大人は完璧！？ https://stand.fm/episodes/651a5f18ed4b83eb7a147a57 https://stand.fm/episodes/651a5f18ed4b83eb7a147a57 Mon, 02 Oct 2023 21:33:04 GMT 📕自分らしく生きる フィンランドが教えてくれた 100の大切なこと　島塚絵里 https://amzn.to/3LyxzHe #自分軸 #自分らしく生きる #朝活 #手帳 #読書 #LIVE #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #自分軸 #朝活 #LIVE #手帳 #習慣 #好きなこと探しワーク #暮らしを楽しむ #整理整頓 #家事 #読書感想 #Voicy #Voicyパーソナリティ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:06 【暮らしメモ#15】幸せの意味は２つある https://stand.fm/episodes/6518ca6a01e009a323c89b35 https://stand.fm/episodes/6518ca6a01e009a323c89b35 Sun, 01 Oct 2023 21:33:00 GMT Voicyパーソナリティ🌟 暮らしが好きになるラジオは 2023/08/02〜Voicyへお引越し🏠 https://r.voicy.jp/4p9qYwj79lb "わたしの暮らしメモ"として 生まれ変わりました📻 日常の小さな幸せや ふとメモに書き留めておきたいことを ゆるりとお話ししております。 ◯ラジオは週2回不定期で配信 ◯毎週水曜日は５時半〜朝活LIVE 自分軸を育てる🌳好きなことさがしワーク🖊 起きたての脳に 今日やりたい好きなことは何！？ と問いかける 私が約５年行ってる習慣😄 自分軸は育つし、やりたいことみつかるし 人生好転しかない(⁠♡⁠ω⁠♡⁠ ⁠)⁠ ⁠~⁠♪ お気軽にご参加ください(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠｡⁠♡ 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（5歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー 食育アドバイザー 心理カウンセラー 22/03/01 総再生回数10k達成🌟感謝💕 22/05/11 ラジオタイトル変更 22/07/08 20k達成👏💕💕😊 22/12/06 Spotifyで配信開始 23/08/01 Voicy開設 23/08/02 チャンネル名を【わたしの暮らしメモ】へ #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #暮らしを楽しむ #夫婦 #マインド #整理収納 #家事 #Voicy #Voicyパーソナリティ #健康 #時間管理 #直感 #行動力 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:52 【暮らしメモ#14】直感で行動する https://stand.fm/episodes/651644e56629cff0cde4ee5a https://stand.fm/episodes/651644e56629cff0cde4ee5a Fri, 29 Sep 2023 03:31:05 GMT #LIVE #Voicy #中秋の名月 #満月 #子育て #暮らし ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:32:12 こどもに伝えたい【中秋の名月】〜Voicyと同時開催 https://stand.fm/episodes/6514dae2ea10a0f9289cf56c https://stand.fm/episodes/6514dae2ea10a0f9289cf56c Thu, 28 Sep 2023 01:47:31 GMT #LIVE #お金 #暮らし #お片付け #cleanupcafe ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:46:32 コラボLive clean up cafe お片付けとお金 https://stand.fm/episodes/6513ca254895f8dad6d28e85 https://stand.fm/episodes/6513ca254895f8dad6d28e85 Wed, 27 Sep 2023 21:33:01 GMT ♡Clean up cafe~お片付けとお金 9月28日(木)10時～ おつきさん： https://stand.fm/channels/63043b134c0953984a7c0c77 はらぺこママのチャンネルで行います📻 Voicyパーソナリティ🌟 暮らしが好きになるラジオは 2023/08/02〜Voicyへお引越し🏠 https://r.voicy.jp/4p9qYwj79lb "わたしの暮らしメモ"として 生まれ変わりました📻 日常の小さな幸せや ふとメモに書き留めておきたいことを ゆるりとお話ししております。 ◯ラジオは週2回不定期で配信 ◯毎週水曜日は５時半〜朝活LIVE 自分軸を育てる🌳好きなことさがしワーク🖊 起きたての脳に 今日やりたい好きなことは何！？ と問いかける 私が約５年行ってる習慣😄 自分軸は育つし、やりたいことみつかるし 人生好転しかない(⁠♡⁠ω⁠♡⁠ ⁠)⁠ ⁠~⁠♪ お気軽にご参加ください(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠｡⁠♡ 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（5歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー 食育アドバイザー 心理カウンセラー 22/03/01 総再生回数10k達成🌟感謝💕 22/05/11 ラジオタイトル変更 22/07/08 20k達成👏💕💕😊 22/12/06 Spotifyで配信開始 23/08/01 Voicy開設 23/08/02 チャンネル名を【わたしの暮らしメモ】へ #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #暮らしを楽しむ #夫婦 #マインド #整理収納 #家事 #Voicy #Voicyパーソナリティ #健康 #時間管理 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:13:06 【暮らしメモ#13】手放したら暮らしが整ったモノ10選 https://stand.fm/episodes/6513472cc0a69cbad65a41eb https://stand.fm/episodes/6513472cc0a69cbad65a41eb Tue, 26 Sep 2023 21:03:59 GMT 📕自分らしく生きる フィンランドが教えてくれた 100の大切なこと　島塚絵里 https://amzn.to/3LyxzHe #自分軸 #自分らしく生きる #朝活 #手帳 #読書 #LIVE #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #自分軸 #朝活 #LIVE #手帳 #習慣 #好きなこと探しワーク #暮らしを楽しむ #整理整頓 #家事 #読書感想 #Voicy #Voicyパーソナリティ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:32:39 朝活Live 自分軸が育つ🌳好きなこと探しワーク https://stand.fm/episodes/6510de2cfd8b85df956bcf80 https://stand.fm/episodes/6510de2cfd8b85df956bcf80 Mon, 25 Sep 2023 21:33:01 GMT ♡Clean up cafe~お片付けとお金 9月25日(木)10時～ おつきさん： https://stand.fm/channels/63043b134c0953984a7c0c77 いずれもはらぺこママのチャンネルで行います📻 Voicyパーソナリティ🌟 暮らしが好きになるラジオは 2023/08/02〜Voicyへお引越し🏠 https://r.voicy.jp/4p9qYwj79lb "わたしの暮らしメモ"として 生まれ変わりました📻 日常の小さな幸せや ふとメモに書き留めておきたいことを ゆるりとお話ししております。 ◯ラジオは週2回不定期で配信 ◯毎週水曜日は５時半〜朝活LIVE 自分軸を育てる🌳好きなことさがしワーク🖊 起きたての脳に 今日やりたい好きなことは何！？ と問いかける 私が約５年行ってる習慣😄 自分軸は育つし、やりたいことみつかるし 人生好転しかない(⁠♡⁠ω⁠♡⁠ ⁠)⁠ ⁠~⁠♪ お気軽にご参加ください(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠｡⁠♡ 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（5歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー 食育アドバイザー 心理カウンセラー 22/03/01 総再生回数10k達成🌟感謝💕 22/05/11 ラジオタイトル変更 22/07/08 20k達成👏💕💕😊 22/12/06 Spotifyで配信開始 23/08/01 Voicy開設 23/08/02 チャンネル名を【わたしの暮らしメモ】へ #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #暮らしを楽しむ #夫婦 #マインド #整理収納 #家事 #Voicy #Voicyパーソナリティ #健康 #時間管理 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:06:45 【暮らしメモ#12】クリエイティブな活動にはダラダラ時間は必要 https://stand.fm/episodes/65111a8808ef9c6f5bab73bf https://stand.fm/episodes/65111a8808ef9c6f5bab73bf Mon, 25 Sep 2023 05:29:00 GMT 榎本美沙先生監修【季節の発酵だより】 https://online.goodnaturestation.com/c/regular-course/m20889821 #料理 #健康 #発酵食品 #榎本美沙 #季節の発酵だより #暮らし #子育て #レシピ #LIVE #購入品 #夫婦 #晩酌 #おつまみ　 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:25:42 【LIVE】榎本美沙先生監修　季節の発酵だより開封&ご紹介 https://stand.fm/episodes/650d3464c7363d4c4f6e9df6 https://stand.fm/episodes/650d3464c7363d4c4f6e9df6 Fri, 22 Sep 2023 06:30:12 GMT "わたしの暮らしメモ"として 生まれ変わりました📻 日常の小さな幸せや ふとメモに書き留めておきたいことを ゆるりとお話ししております。 ◯ラジオは週2回不定期で配信 ◯毎週水曜日は５時半〜朝活LIVE 自分軸を育てる🌳好きなことさがしワーク🖊 起きたての脳に 今日やりたい好きなことは何！？ と問いかける 私が約５年行ってる習慣😄 自分軸は育つし、やりたいことみつかるし 人生好転しかない(⁠♡⁠ω⁠♡⁠ ⁠)⁠ ⁠~⁠♪ お気軽にご参加ください(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠｡⁠♡ 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（5歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー 食育アドバイザー 心理カウンセラー ◯メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #暮らしを楽しむ #夫婦 #マインド #整理収納 #家事 #Voicy #Voicyパーソナリティー #心臓病 #入院 #手術 #退院 #ICD #健康 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:08 【暮らしメモ#11】ただいま。～ICD手術のこと https://stand.fm/episodes/64f7995ab934ef349c40e47d https://stand.fm/episodes/64f7995ab934ef349c40e47d Tue, 05 Sep 2023 21:11:14 GMT 💌レターでのご質問・ご相談も 　受け付けております。お気軽に😊 📻番組内容📻 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それは私にとってとても大切なことでした。 自分の好きを大切にしながら家族みんなが 心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 聞いてくださった リスナーさまの気づきになれる配信を 心掛けております。 🥇1番聴かれてる配信🥇 お片付けが始められない人の処方箋 https://stand.fm/episodes/63b8c1e90deec3cea027d74b 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（5歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー 食育アドバイザー 心理カウンセラー #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #自分軸 #朝活 #LIVE #手帳 #習慣 #好きなこと探しワーク #暮らしを楽しむ #整理整頓 #家事 #読書感想 #Voicy #Voicyパーソナリティ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:33:38 【朝活LIVE】自分軸が育つ🌳好きなこと探しワーク https://stand.fm/episodes/64f1451314e6d4b2961feed1 https://stand.fm/episodes/64f1451314e6d4b2961feed1 Mon, 04 Sep 2023 21:33:01 GMT 📻圭香ちゃんのチャンネル https://stand.fm/channels/6399124edf23c210093bd57d 🍀朝活LIVEのお知らせ🍀 毎週水曜日☀朝5:30~ 自分軸が育つ🌳好きな事さがしワーク 朝一番に、 自分の好きなことにフォーカスする習慣 つけてみませんか？ お気軽にご参加ください😌 💌レターでのご質問・ご相談も 　受け付けております。お気軽に😊 📻番組内容📻 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それは私にとってとても大切なことでした。 自分の好きを大切にしながら家族みんなが 心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 聞いてくださった リスナーさまの気づきになれる配信を 心掛けております。 🥇1番聴かれてる配信🥇 お片付けが始められない人の処方箋 https://stand.fm/episodes/63b8c1e90deec3cea027d74b 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（5歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー 食育アドバイザー 心理カウンセラー #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #心臓病 #手術 #運動 #食事 #健康 #自律神経 #心臓にやさしい暮らし方#コラボ収録 #マインドフルネス #成人先天性心疾患 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:25:05 【コラボ配信】心臓にやさしい暮らし方〜手術前の過ごし方 https://stand.fm/episodes/64f2c8505cbc995bfaebb897 https://stand.fm/episodes/64f2c8505cbc995bfaebb897 Sun, 03 Sep 2023 21:33:02 GMT 【コラボ配信のお知らせ】 心リハ指導士の圭香ちゃんと またまたコラボ配信します♡ 🍀9/5(火)AM6:33~ 『わたしの暮らしメモ』内にて📻 今回はICD交換手術を控えてる私が 手術前の過ごし方について 圭香ちゃんに、相談させて頂きました♡ Voicyパーソナリティ🌟 暮らしが好きになるラジオは 2023/08/01〜Voicyへお引越し🏠 https://r.voicy.jp/4p9qYwj79lb "わたしの暮らしメモ"として 生まれ変わりました📻 日常の小さな幸せや ふとメモに書き留めておきたいことを ゆるりとお話ししております。 ◯ラジオは週2回不定期で配信 ◯毎週水曜日は５時半〜朝活LIVE 自分軸を育てる🌳好きなことさがしワーク🖊 起きたての脳に 今日やりたい好きなことは何！？ と問いかける 私が約５年行ってる習慣😄 自分軸は育つし、やりたいことみつかるし 人生好転しかない(⁠♡⁠ω⁠♡⁠ ⁠)⁠ ⁠~⁠♪ お気軽にご参加ください(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠｡⁠♡ 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（5歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー 食育アドバイザー 心理カウンセラー ◯メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #暮らしを楽しむ #夫婦 #マインド #整理収納 #家事 #Voicy #Voicyパーソナリティ #適応障害 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:08:29 【暮らしメモ#10】自分を１番大切にしようと思ったきっかけ https://stand.fm/episodes/64f0798772fbe0dd6b38daad https://stand.fm/episodes/64f0798772fbe0dd6b38daad Thu, 31 Aug 2023 11:29:50 GMT Voicyパーソナリティ🌟 暮らしが好きになるラジオは 2023/08/01〜Voicyへお引越し🏠 https://r.voicy.jp/4p9qYwj79lb "わたしの暮らしメモ"として 生まれ変わりました📻 日常の小さな幸せや ふとメモに書き留めておきたいことを ゆるりとお話ししております。 ◯ラジオは週2回不定期で配信 ◯毎週水曜日は５時半〜朝活LIVE 自分軸を育てる🌳好きなことさがしワーク🖊 起きたての脳に 今日やりたい好きなことは何！？ と問いかける 私が約５年行ってる習慣😄 自分軸は育つし、やりたいことみつかるし 人生好転しかない(⁠♡⁠ω⁠♡⁠ ⁠)⁠ ⁠~⁠♪ お気軽にご参加ください(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠｡⁠♡ 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（5歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー 食育アドバイザー 心理カウンセラー ◯メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #暮らしを楽しむ #夫婦 #マインド #整理収納 #家事 #Voicy #Voicyパーソナリティ #満月 #スーパームーン ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:13:37 【番外編】満月の日に手放した気持ちとマインド〜心の断捨離 https://stand.fm/episodes/64ed785c2d3cc3e356b84a38 https://stand.fm/episodes/64ed785c2d3cc3e356b84a38 Tue, 29 Aug 2023 21:33:01 GMT 【お知らせ】 8/30(水)AM１０：３０～ こしがやFMにて りなさんパーソナリティーの ”優月りなのmusic cafe” ゲスト出演第２弾放送されます📻 周波数86.8に合わせていただくか アプリ「リスラジ」にて聞けます🙌 宜しくお願い致します🥰 Voicyパーソナリティ🌟 暮らしが好きになるラジオは 2023/08/01〜Voicyへお引越し🏠 https://r.voicy.jp/4p9qYwj79lb "わたしの暮らしメモ"として 生まれ変わりました📻 日常の小さな幸せや ふとメモに書き留めておきたいことを ゆるりとお話ししております。 ◯ラジオは週2回不定期で配信 ◯毎週水曜日は５時半〜朝活LIVE 自分軸を育てる🌳好きなことさがしワーク🖊 起きたての脳に 今日やりたい好きなことは何！？ と問いかける 私が約５年行ってる習慣😄 自分軸は育つし、やりたいことみつかるし 人生好転しかない(⁠♡⁠ω⁠♡⁠ ⁠)⁠ ⁠~⁠♪ お気軽にご参加ください(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠｡⁠♡ 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（5歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー 食育アドバイザー 心理カウンセラー ◯メディア出演 こしがやFM　優月りなのmusic cafe #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #暮らしを楽しむ #夫婦 #マインド #整理収納 #家事 #Voicy #Voicyパーソナリティ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:09:36 【暮らしメモ#9】不安になったら今日を見る https://stand.fm/episodes/64ea9d057d00bd87f69bb9cd https://stand.fm/episodes/64ea9d057d00bd87f69bb9cd Sun, 27 Aug 2023 21:33:01 GMT Voicyパーソナリティ🌟 暮らしが好きになるラジオは 2023/08/02〜Voicyへお引越し🏠 https://r.voicy.jp/4p9qYwj79lb "わたしの暮らしメモ"として 生まれ変わりました📻 日常の小さな幸せや ふとメモに書き留めておきたいことを ゆるりとお話ししております。 ◯ラジオは週2回不定期で配信 ◯毎週水曜日は５時半〜朝活LIVE 自分軸を育てる🌳好きなことさがしワーク🖊 起きたての脳に 今日やりたい好きなことは何！？ と問いかける 私が約５年行ってる習慣😄 自分軸は育つし、やりたいことみつかるし 人生好転しかない(⁠♡⁠ω⁠♡⁠ ⁠)⁠ ⁠~⁠♪ お気軽にご参加ください(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠｡⁠♡ 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（5歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー 食育アドバイザー 心理カウンセラー 22/03/01 総再生回数10k達成🌟感謝💕 22/05/11 ラジオタイトル変更 22/07/08 20k達成👏💕💕😊 22/12/06 Spotifyで配信開始 23/08/01 Voicy開設 23/08/02 チャンネル名を【わたしの暮らしメモ】へ #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #暮らしを楽しむ #夫婦 #マインド #整理収納 #家事 #Voicy #Voicyパーソナリティ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:08 【暮らしメモ#8】1からのスタートと続ける覚悟を決める https://stand.fm/episodes/64e806b149a19ce2cbef3347 https://stand.fm/episodes/64e806b149a19ce2cbef3347 Fri, 25 Aug 2023 01:41:41 GMT 今回もたくさんの方に参加していただき ありがとうございました(⁠☆⁠▽⁠☆⁠) ♡おつきさんのおすすめ本♡ 最高の体調　鈴木祐さん著書 https://amzn.to/47JXDIO ♡おつきさん：スッキリ片づけ思考チャンネル https://stand.fm/channels/63043b134c0953984a7c0c77 🍀お知らせ🍀 次回のClean Up Cafe 9/28(木)AM10:00～ テーマ：お片付けとお金 私のチャンネルで行います❤️ よろしくお願いします☺️ #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #保育園 #LIVE #コラボライブ #cleanupcafe #暮らしを楽しむ #家事 #夫婦 #人間関係 #友達 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:42:38 コラボLive clean up cafe〜お片付けと人間関係 https://stand.fm/episodes/64e6f505d7568275def26edd https://stand.fm/episodes/64e6f505d7568275def26edd Thu, 24 Aug 2023 06:14:27 GMT 86.8FMこしがや　優月りなのmusic cafe スケジュール😌🍀全4回 8/16 第1回目生放送 8/23 再放送 8/30 第2回目収録放送 9/6 再放送 【お知らせ】 ♡Clean up cafe~お片付けと人間関係 8月25日(金)10時～ おつきさん： https://stand.fm/channels/63043b134c0953984a7c0c77 Voicyパーソナリティ🌟 暮らしが好きになるラジオは 2023/08/02〜Voicyへお引越し🏠 https://r.voicy.jp/4p9qYwj79lb "わたしの暮らしメモ"として 生まれ変わりました📻 日常の小さな幸せや ふとメモに書き留めておきたいことを ゆるりとお話ししております。 ◯ラジオは週2回不定期で配信 ◯毎週水曜日は５時半〜朝活LIVE 自分軸を育てる🌳好きなことさがしワーク🖊 起きたての脳に 今日やりたい好きなことは何！？ と問いかける 私が約５年行ってる習慣😄 自分軸は育つし、やりたいことみつかるし 人生好転しかない(⁠♡⁠ω⁠♡⁠ ⁠)⁠ ⁠~⁠♪ お気軽にご参加ください(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠｡⁠♡ 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（5歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー 食育アドバイザー 心理カウンセラー 22/03/01 総再生回数10k達成🌟感謝💕 22/05/11 ラジオタイトル変更 22/07/08 20k達成👏💕💕😊 22/12/06 Spotifyで配信開始 23/08/01 Voicy開設 23/08/02 チャンネル名を【わたしの暮らしメモ】へ #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #暮らしを楽しむ #夫婦 #マインド #整理収納 #家事 #手帳 #習慣 #40代 #自分時間 #Voicy #Voicyパーソナリティ #こしがやFM ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 01:13:03 こしがやFM 優月りなのmusic cafe アフタートーク https://stand.fm/episodes/64e55408c2ce0f387370d71a https://stand.fm/episodes/64e55408c2ce0f387370d71a Wed, 23 Aug 2023 21:33:01 GMT 【コラボLIVEのお知らせ】 ♡優月りなさんとアフタートーク 8月24日(木)14時～ りなさん： https://stand.fm/channels/602a0b0985b142d0d8f11a4e ♡Clean up cafe~お片付けと人間関係 8月25日(金)10時～ おつきさん： https://stand.fm/channels/63043b134c0953984a7c0c77 いずれもはらぺこママのチャンネルで行います📻 Voicyパーソナリティ🌟 暮らしが好きになるラジオは 2023/08/02〜Voicyへお引越し🏠 https://r.voicy.jp/4p9qYwj79lb "わたしの暮らしメモ"として 生まれ変わりました📻 日常の小さな幸せや ふとメモに書き留めておきたいことを ゆるりとお話ししております。 ◯ラジオは週2回不定期で配信 ◯毎週水曜日は５時半〜朝活LIVE 自分軸を育てる🌳好きなことさがしワーク🖊 起きたての脳に 今日やりたい好きなことは何！？ と問いかける 私が約５年行ってる習慣😄 自分軸は育つし、やりたいことみつかるし 人生好転しかない(⁠♡⁠ω⁠♡⁠ ⁠)⁠ ⁠~⁠♪ お気軽にご参加ください(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠｡⁠♡ 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（5歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー 食育アドバイザー 心理カウンセラー 22/03/01 総再生回数10k達成🌟感謝💕 22/05/11 ラジオタイトル変更 22/07/08 20k達成👏💕💕😊 22/12/06 Spotifyで配信開始 23/08/01 Voicy開設 23/08/02 チャンネル名を【わたしの暮らしメモ】へ #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #暮らしを楽しむ #夫婦 #マインド #整理収納 #家事 #Voicy #Voicyパーソナリティ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:13:08 【暮らしメモ#7】正解がないから向き合う～娘の登園拒否 https://stand.fm/episodes/64e52383f4fee56790390902 https://stand.fm/episodes/64e52383f4fee56790390902 Tue, 22 Aug 2023 21:07:57 GMT 💌レターでのご質問・ご相談も 　受け付けております。お気軽に😊 📻番組内容📻 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それは私にとってとても大切なことでした。 自分の好きを大切にしながら家族みんなが 心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 聞いてくださった リスナーさまの気づきになれる配信を 心掛けております。 🥇1番聴かれてる配信🥇 お片付けが始められない人の処方箋 https://stand.fm/episodes/63b8c1e90deec3cea027d74b 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（5歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー 食育アドバイザー 心理カウンセラー #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #自分軸 #朝活 #LIVE #手帳 #習慣 #好きなこと探しワーク #暮らしを楽しむ #整理整頓 #家事 #読書感想 #Voicy #Voicyパーソナリティ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:36:00 朝活Live 自分軸が育つ🌳好きなこと探しワーク https://stand.fm/episodes/64e168d3b81ff865b4834a60 https://stand.fm/episodes/64e168d3b81ff865b4834a60 Sun, 20 Aug 2023 21:33:01 GMT FMこしがや　優月りなのmusic cafe スケジュール😌🍀全4回 8/16 第1回目生放送 8/23 再放送 8/30 第2回目収録放送 9/6 再放送 💕8/24(木)14:00～15:00頃 番組アフタートーク🎙 私のチャンネルでコラボLIVE行います 【お知らせ】 ♡Clean up cafe~お片付けと人間関係 8月25日(金)10時～ おつきさん： https://stand.fm/channels/63043b134c0953984a7c0c77 Voicyパーソナリティ🌟 暮らしが好きになるラジオは 2023/08/02〜Voicyへお引越し🏠 https://r.voicy.jp/4p9qYwj79lb "わたしの暮らしメモ"として 生まれ変わりました📻 日常の小さな幸せや ふとメモに書き留めておきたいことを ゆるりとお話ししております。 ◯ラジオは週2回不定期で配信 ◯毎週水曜日は５時半〜朝活LIVE 自分軸を育てる🌳好きなことさがしワーク🖊 起きたての脳に 今日やりたい好きなことは何！？ と問いかける 私が約５年行ってる習慣😄 自分軸は育つし、やりたいことみつかるし 人生好転しかない(⁠♡⁠ω⁠♡⁠ ⁠)⁠ ⁠~⁠♪ お気軽にご参加ください(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠｡⁠♡ 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（5歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー 食育アドバイザー 心理カウンセラー 22/03/01 総再生回数10k達成🌟感謝💕 22/05/11 ラジオタイトル変更 22/07/08 20k達成👏💕💕😊 22/12/06 Spotifyで配信開始 23/08/01 Voicy開設 23/08/02 チャンネル名を【わたしの暮らしメモ】へ #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #暮らしを楽しむ #夫婦 #マインド #整理収納 #家事 #手帳 #習慣 #40代 #自分時間 #Voicy #Voicyパーソナリティ #こしがやFM ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:22:13 【特別公開】こしがやFM　優月りなのmusic Cafe～8/16放送 https://stand.fm/episodes/64dd8303dba693d2dbefe94a https://stand.fm/episodes/64dd8303dba693d2dbefe94a Thu, 17 Aug 2023 21:33:01 GMT 【コラボLIVEのお知らせ】 ♡優月りなさんとアフタートーク 8月24日(木)14時～ りなさん：https://stand.fm/channels/602a0b0985b142d0d8f11a4e ♡Clean up cafe~お片付けと人間関係 8月25日(金)10時～ おつきさん：https://stand.fm/channels/63043b134c0953984a7c0c77 いずれもはらぺこママのチャンネルで行います📻 Voicyパーソナリティ🌟 暮らしが好きになるラジオは 2023/08/02〜Voicyへお引越し🏠 https://r.voicy.jp/4p9qYwj79lb "わたしの暮らしメモ"として 生まれ変わりました📻 日常の小さな幸せや ふとメモに書き留めておきたいことを ゆるりとお話ししております。 ◯ラジオは週2回不定期で配信 ◯毎週水曜日は５時半〜朝活LIVE 自分軸を育てる🌳好きなことさがしワーク🖊 起きたての脳に 今日やりたい好きなことは何！？ と問いかける 私が約５年行ってる習慣😄 自分軸は育つし、やりたいことみつかるし 人生好転しかない(⁠♡⁠ω⁠♡⁠ ⁠)⁠ ⁠~⁠♪ お気軽にご参加ください(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠｡⁠♡ 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（5歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー 食育アドバイザー 心理カウンセラー 22/03/01 総再生回数10k達成🌟感謝💕 22/05/11 ラジオタイトル変更 22/07/08 20k達成👏💕💕😊 22/12/06 Spotifyで配信開始 23/08/01 Voicy開設 23/08/02 チャンネル名を【わたしの暮らしメモ】へ #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #暮らしを楽しむ #夫婦 #マインド #整理収納 #家事 #手帳 #習慣 #40代 #自分時間 #Voicy #Voicyパーソナリティ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:32 【暮らしメモ#6】流れに身を任せる～夢叶う直前の小さなトラブル https://stand.fm/episodes/64dbe8d1ee13e1b30f10e7fc https://stand.fm/episodes/64dbe8d1ee13e1b30f10e7fc Tue, 15 Aug 2023 21:06:51 GMT 💌レターでのご質問・ご相談も 　受け付けております。お気軽に😊 📻番組内容📻 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それは私にとってとても大切なことでした。 自分の好きを大切にしながら家族みんなが 心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 聞いてくださった リスナーさまの気づきになれる配信を 心掛けております。 🥇1番聴かれてる配信🥇 お片付けが始められない人の処方箋 https://stand.fm/episodes/63b8c1e90deec3cea027d74b 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（5歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー 食育アドバイザー 心理カウンセラー #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #自分軸 #朝活 #LIVE #手帳 #習慣 #好きなこと探しワーク #暮らしを楽しむ #整理整頓 #家事 #読書感想 #Voicy #Voicyパーソナリティ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:35:36 朝活Live 自分軸が育つ🌳好きなこと探しワーク https://stand.fm/episodes/64d6e53684232a42a4994fda https://stand.fm/episodes/64d6e53684232a42a4994fda Mon, 14 Aug 2023 21:33:01 GMT Voicyパーソナリティ🌟 暮らしが好きになるラジオは 2023/08/02〜Voicyへお引越し🏠 https://r.voicy.jp/4p9qYwj79lb "わたしの暮らしメモ"として 生まれ変わりました📻 日常の小さな幸せや ふとメモに書き留めておきたいことを ゆるりとお話ししております。 ◯ラジオは週2回不定期で配信 ◯毎週水曜日は５時半〜朝活LIVE 自分軸を育てる🌳好きなことさがしワーク🖊 起きたての脳に 今日やりたい好きなことは何！？ と問いかける 私が約５年行ってる習慣😄 自分軸は育つし、やりたいことみつかるし 人生好転しかない(⁠♡⁠ω⁠♡⁠ ⁠)⁠ ⁠~⁠♪ お気軽にご参加ください(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠｡⁠♡ 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（5歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー 食育アドバイザー 心理カウンセラー 22/03/01 総再生回数10k達成🌟感謝💕 22/05/11 ラジオタイトル変更 22/07/08 20k達成👏💕💕😊 22/12/06 Spotifyで配信開始 23/08/01 Voicy開設 23/08/02 チャンネル名を【わたしの暮らしメモ】へ #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #暮らしを楽しむ #夫婦 #マインド #整理収納 #家事 #手帳 #習慣 #40代 #自分時間 #Voicy #Voicyパーソナリティ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:30 【暮らしメモ#5】40歳からは引き算の暮らしで良い https://stand.fm/episodes/64d329dd1b399d8d736f7210 https://stand.fm/episodes/64d329dd1b399d8d736f7210 Fri, 11 Aug 2023 21:33:01 GMT ♡優月りなさん https://lit.link/yuzukirina0110 Voicyパーソナリティ🌟 暮らしが好きになるラジオは 2023/08/02〜Voicyへお引越し🏠 https://r.voicy.jp/4p9qYwj79lb "わたしの暮らしメモ"として 生まれ変わりました📻 日常の小さな幸せや ふとメモに書き留めておきたいことを ゆるりとお話ししております。 ◯ラジオは週2回不定期で配信 ◯毎週水曜日は５時半〜朝活LIVE 自分軸を育てる🌳好きなことさがしワーク🖊 起きたての脳に 今日やりたい好きなことは何！？ と問いかける 私が約５年行ってる習慣😄 自分軸は育つし、やりたいことみつかるし 人生好転しかない(⁠♡⁠ω⁠♡⁠ ⁠)⁠ ⁠~⁠♪ お気軽にご参加ください(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠｡⁠♡ 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（5歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー 食育アドバイザー 心理カウンセラー 22/03/01 総再生回数10k達成🌟感謝💕 22/05/11 ラジオタイトル変更 22/07/08 20k達成👏💕💕😊 22/12/06 Spotifyで配信開始 23/08/01 Voicy開設 23/08/02 チャンネル名を【わたしの暮らしメモ】へ #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #暮らしを楽しむ #夫婦 #マインド #整理収納 #家事 #手帳 #習慣 #朝習慣 #自分時間 #Voicy #Voicyパーソナリティ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:14:06 【暮らしメモ#4】ラジオ2周年～記念日に夢が叶う https://stand.fm/episodes/64d1914f0ac84efd3918b4ea https://stand.fm/episodes/64d1914f0ac84efd3918b4ea Wed, 09 Aug 2023 21:33:00 GMT Voicyパーソナリティ🌟 暮らしが好きになるラジオは 2023/08/02〜Voicyへお引越し🏠 https://r.voicy.jp/4p9qYwj79lb "わたしの暮らしメモ"として 生まれ変わりました📻 日常の小さな幸せや ふとメモに書き留めておきたいことを ゆるりとお話ししております。 ◯ラジオは週2回不定期で配信 ◯毎週水曜日は５時半〜朝活LIVE 自分軸を育てる🌳好きなことさがしワーク🖊 起きたての脳に 今日やりたい好きなことは何！？ と問いかける 私が約５年行ってる習慣😄 自分軸は育つし、やりたいことみつかるし 人生好転しかない(⁠♡⁠ω⁠♡⁠ ⁠)⁠ ⁠~⁠♪ お気軽にご参加ください(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠｡⁠♡ 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（5歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー 食育アドバイザー 心理カウンセラー 22/03/01 総再生回数10k達成🌟感謝💕 22/05/11 ラジオタイトル変更 22/07/08 20k達成👏💕💕😊 22/12/06 Spotifyで配信開始 23/08/01 Voicy開設 23/08/02 チャンネル名を【わたしの暮らしメモ】へ #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #暮らしを楽しむ #夫婦 #マインド #整理収納 #家事 #手帳 #習慣 #朝習慣 #自分時間 #Voicy #Voicyパーソナリティ #実家 #両親 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:07:36 【暮らしメモ#3】しれっと実家のお片付け https://stand.fm/episodes/64d2ae8307dc75e7eafe8e33 https://stand.fm/episodes/64d2ae8307dc75e7eafe8e33 Tue, 08 Aug 2023 21:07:43 GMT 💌レターでのご質問・ご相談も 　受け付けております。お気軽に😊 📻番組内容📻 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それは私にとってとても大切なことでした。 自分の好きを大切にしながら家族みんなが 心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 聞いてくださった リスナーさまの気づきになれる配信を 心掛けております。 🥇1番聴かれてる配信🥇 お片付けが始められない人の処方箋 https://stand.fm/episodes/63b8c1e90deec3cea027d74b 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（5歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー 食育アドバイザー 心理カウンセラー #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #自分軸 #朝活 #LIVE #手帳 #習慣 #好きなこと探しワーク #暮らしを楽しむ #整理整頓 #家事 #読書感想 #Voicy #Voicyパーソナリティ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:36:33 自分軸が育つ🌳好きなこと探しワーク https://stand.fm/episodes/64cc87de2571f4183e4b341a https://stand.fm/episodes/64cc87de2571f4183e4b341a Fri, 04 Aug 2023 21:33:01 GMT ○masakoさんのチャンネル 子なし主婦masakoのラジオ https://stand.fm/channels/63a3ceba7655e00c1c650bae ○サボリーノ 目ざまシート ボタニカルタイプ フェイスマスク https://amzn.to/43Spt2s Voicyパーソナリティ🌟 暮らしが好きになるラジオは 2023/08/02〜Voicyへお引越し🏠 https://r.voicy.jp/4p9qYwj79lb "わたしの暮らしメモ"として 生まれ変わりました📻 日常の小さな幸せや ふとメモに書き留めておきたいことを ゆるりとお話ししております。 ◯ラジオは週2回不定期で配信 ◯毎週水曜日は５時半〜朝活LIVE 自分軸を育てる🌳好きなことさがしワーク🖊 起きたての脳に 今日やりたい好きなことは何！？ と問いかける 私が約５年行ってる習慣😄 自分軸は育つし、やりたいことみつかるし 人生好転しかない(⁠♡⁠ω⁠♡⁠ ⁠)⁠ ⁠~⁠♪ お気軽にご参加ください(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠｡⁠♡ 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（5歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー 食育アドバイザー 心理カウンセラー 22/03/01 総再生回数10k達成🌟感謝💕 22/05/11 ラジオタイトル変更 22/07/08 20k達成👏💕💕😊 22/12/06 Spotifyで配信開始 23/08/01 Voicy開設 23/08/02 チャンネル名を【わたしの暮らしメモ】へ #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #暮らしを楽しむ #夫婦 #マインド #整理収納 #家事 #手帳 #習慣 #朝習慣 #自分時間 #Voicy #Voicyパーソナリティ #タイパ #タイパ術 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:42 【暮らしメモ#2】小さな幸せタイパ術 https://stand.fm/episodes/64ca0e66d058bba618e5d4bd https://stand.fm/episodes/64ca0e66d058bba618e5d4bd Wed, 02 Aug 2023 21:33:01 GMT Voicyパーソナリティ🌟 暮らしが好きになるラジオは 2023/08/02〜Voicyへお引越し🏠 https://r.voicy.jp/4p9qYwj79lb "わたしの暮らしメモ"として 生まれ変わりました📻 日常の小さな幸せや ふとメモに書き留めておきたいことを ゆるりとお話ししております。 ◯ラジオは週2回不定期で配信 ◯毎週水曜日は５時半〜朝活LIVE 自分軸を育てる🌳好きなことさがしワーク🖊 起きたての脳に 今日やりたい好きなことは何！？ と問いかける 私が約５年行ってる習慣😄 自分軸は育つし、やりたいことみつかるし 人生好転しかない(⁠♡⁠ω⁠♡⁠ ⁠)⁠ ⁠~⁠♪ お気軽にご参加ください(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠｡⁠♡ 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（5歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー 食育アドバイザー 心理カウンセラー 22/03/01 総再生回数10k達成🌟感謝💕 22/05/11 ラジオタイトル変更 22/07/08 20k達成👏💕💕😊 22/12/06 Spotifyで配信開始 23/08/01 Voicy開設 23/08/02 チャンネル名を【わたしの暮らしメモ】へ #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #暮らしを楽しむ #夫婦 #マインド #整理収納 #家事 #手帳 #習慣 #朝習慣 #自分時間 #Voicy #Voicyパーソナリティ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:10 【暮らしメモ#1】音声配信に対する想い https://stand.fm/episodes/64c973c222bb077d8cf69c40 https://stand.fm/episodes/64c973c222bb077d8cf69c40 Tue, 01 Aug 2023 21:06:34 GMT 💌レターでのご質問・ご相談も 　受け付けております。お気軽に😊 📻番組内容📻 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それは私にとってとても大切なことでした。 自分の好きを大切にしながら家族みんなが 心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 聞いてくださった リスナーさまの気づきになれる配信を 心掛けております。 🥇1番聴かれてる配信🥇 お片付けが始められない人の処方箋 https://stand.fm/episodes/63b8c1e90deec3cea027d74b 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（5歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー 食育アドバイザー 心理カウンセラー #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #自分軸 #朝活 #LIVE #手帳 #習慣 #好きなこと探しワーク #暮らしを楽しむ #整理整頓 #家事 #読書感想 #Voicy #Voicyパーソナリティ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:35:40 朝活Live 自分軸が育つ🌳好きなこと探しワーク https://stand.fm/episodes/64c8673aa1dee3685dac6840 https://stand.fm/episodes/64c8673aa1dee3685dac6840 Tue, 01 Aug 2023 03:00:15 GMT Voicy暮らしが好きになるラジオ 【2023年8月1日 12:00配信】 はじめまして。はらぺこママです（自己紹介） - はらぺこママ@暮らしのカウンセラー https://voicy.jp/channel/3906/581091?x=8864 #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #暮らしを楽しむ #夫婦 #マインド #整理収納 #家事 #手帳 #習慣 #朝習慣 #自分時間 #Voicy #Voicyパーソナリティ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:04:26 【お知らせ】ラジオお引越しとリニューアルのお知らせ https://stand.fm/episodes/64c748eb2fb6f6810971133a https://stand.fm/episodes/64c748eb2fb6f6810971133a Mon, 31 Jul 2023 21:33:02 GMT レイメイ藤井 システムノート フリーウィークリースケジュール レフト式 A5 https://amzn.to/3q4qTsS ☀毎週水曜日は５時半〜朝活LIVE☀ 自分軸を育てる🌳好きなことさがしワーク🖊 起きたての脳に 今日やりたい好きなことは何！？ と問いかける 私が約５年行ってる習慣😄 自分軸は育つし、やりたいことみつかるし 人生好転しかない(⁠♡⁠ω⁠♡⁠ ⁠)⁠ ⁠~⁠♪ お気軽にご参加ください(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠｡⁠*⁠♡ ☀ラジオは平日（水曜以外）朝6:33更新☀ 📻番組内容📻 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それは私にとってとても大切なことでした。 自分の好きを大切にしながら家族みんなが 心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 🥇1番聴かれてる配信🥇 お片付けが始められない人の処方箋 https://stand.fm/episodes/63b8c1e90deec3cea027d74b 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（5歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー 食育アドバイザー 心理カウンセラー #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #暮らしを楽しむ #夫婦 #マインド #整理収納 #家事 #手帳 #習慣 #朝習慣 #自分時間 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:46 わたしと手帳〜習慣にできた考え方 https://stand.fm/episodes/64c33507ac142d20ffbbbb58 https://stand.fm/episodes/64c33507ac142d20ffbbbb58 Sun, 30 Jul 2023 21:33:01 GMT ☀毎週水曜日は５時半〜朝活LIVE☀ 自分軸を育てる🌳好きなことさがしワーク🖊 起きたての脳に 今日やりたい好きなことは何！？ と問いかける 私が約５年行ってる習慣😄 自分軸は育つし、やりたいことみつかるし 人生好転しかない(⁠♡⁠ω⁠♡⁠ ⁠)⁠ ⁠~⁠♪ お気軽にご参加ください(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠｡⁠*⁠♡ ☀ラジオは平日（水曜以外）朝6:33更新☀ 📻番組内容📻 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それは私にとってとても大切なことでした。 自分の好きを大切にしながら家族みんなが 心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 🥇1番聴かれてる配信🥇 お片付けが始められない人の処方箋 https://stand.fm/episodes/63b8c1e90deec3cea027d74b 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（5歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー 食育アドバイザー 心理カウンセラー #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #暮らしを楽しむ #夫婦 #マインド #整理収納 #家事 #スタバ #カフェ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:09:56 東京駅のスタバと郊外のスタバの違い～心地よさを学ぶ https://stand.fm/episodes/64c1fa05c3e938799df17df7 https://stand.fm/episodes/64c1fa05c3e938799df17df7 Thu, 27 Jul 2023 21:33:01 GMT 【note】レシピ https://note.com/harapekomama_30/n/n354c68f039d7 ☀毎週水曜日は５時半〜朝活LIVE☀ 自分軸を育てる🌳好きなことさがしワーク🖊 起きたての脳に 今日やりたい好きなことは何！？ と問いかける 私が約５年行ってる習慣😄 自分軸は育つし、やりたいことみつかるし 人生好転しかない(⁠♡⁠ω⁠♡⁠ ⁠)⁠ ⁠~⁠♪ お気軽にご参加ください(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠｡⁠*⁠♡ ☀ラジオは平日（水曜以外）朝6:33更新☀ 📻番組内容📻 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それは私にとってとても大切なことでした。 自分の好きを大切にしながら家族みんなが 心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 🥇1番聴かれてる配信🥇 お片付けが始められない人の処方箋 https://stand.fm/episodes/63b8c1e90deec3cea027d74b 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（5歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー 食育アドバイザー 心理カウンセラー #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #レシピ #料理 #はらぺこ家のごはん #夏休み #暮らしを楽しむ #家事 #簡単レシピ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:13:57 身体もココロも整える献立～はらぺこ家のごはん https://stand.fm/episodes/64c0ac92439a19ff5a752723 https://stand.fm/episodes/64c0ac92439a19ff5a752723 Wed, 26 Jul 2023 21:33:01 GMT ☀毎週水曜日は５時半〜朝活LIVE☀ 自分軸を育てる🌳好きなことさがしワーク🖊 起きたての脳に 今日やりたい好きなことは何！？ と問いかける 私が約５年行ってる習慣😄 自分軸は育つし、やりたいことみつかるし 人生好転しかない(⁠♡⁠ω⁠♡⁠ ⁠)⁠ ⁠~⁠♪ お気軽にご参加ください(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠｡⁠*⁠♡ ☀ラジオは平日（水曜以外）朝6:33更新☀ 📻番組内容📻 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それは私にとってとても大切なことでした。 自分の好きを大切にしながら家族みんなが 心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 🥇1番聴かれてる配信🥇 お片付けが始められない人の処方箋 https://stand.fm/episodes/63b8c1e90deec3cea027d74b 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（5歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー 食育アドバイザー 心理カウンセラー #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #暮らしを楽しむ #夫婦 #マインド #整理収納 #家事 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:47 私が家事を好きになるまで。大嫌いは大好きの裏返し！？ https://stand.fm/episodes/64c03889f68eeecc35cb2d45 https://stand.fm/episodes/64c03889f68eeecc35cb2d45 Tue, 25 Jul 2023 21:03:26 GMT 繊細ママがお届けする 自分も家族も心地よくをテーマにお届けするラジオ🏠 ☀平日朝6:33更新☀ 💌レターでのご質問・ご相談も 　受け付けております。お気軽に😊 📻番組内容📻 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それは私にとってとても大切なことでした。 自分の好きを大切にしながら家族みんなが 心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 聞いてくださった リスナーさまの気づきになれる配信を 心掛けております。 🥇1番聴かれてる配信🥇 お片付けが始められない人の処方箋 https://stand.fm/episodes/63b8c1e90deec3cea027d74b 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（5歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー 食育アドバイザー 心理カウンセラー #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #自分軸 #朝活 #LIVE #手帳 #習慣 #好きなこと探しワーク #暮らしを楽しむ #整理整頓 #家事 #読書感想 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:31:31 朝活LIVE　自分軸が育つ🌳好きなこと探しワーク https://stand.fm/episodes/64bde836ce425f740aaf86fb https://stand.fm/episodes/64bde836ce425f740aaf86fb Mon, 24 Jul 2023 21:33:01 GMT ○購入品 アイリスオーヤマ サーキュレーター https://amzn.to/44RFTJ8 ○ハーフサイズティッシュ作り方 https://amzn.to/44RFTJ8 ☀毎週水曜日は５時半〜朝活LIVE☀ 自分軸を育てる🌳好きなことさがしワーク🖊 起きたての脳に 今日やりたい好きなことは何！？ と問いかける 私が約５年行ってる習慣😄 自分軸は育つし、やりたいことみつかるし 人生好転しかない(⁠♡⁠ω⁠♡⁠ ⁠)⁠ ⁠~⁠♪ お気軽にご参加ください(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠｡⁠*⁠♡ ☀ラジオは平日（水曜以外）朝6:33更新☀ 📻番組内容📻 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それは私にとってとても大切なことでした。 自分の好きを大切にしながら家族みんなが 心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 🥇1番聴かれてる配信🥇 お片付けが始められない人の処方箋 https://stand.fm/episodes/63b8c1e90deec3cea027d74b 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（5歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー 食育アドバイザー 心理カウンセラー #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #心地よい暮らし #暮らしを楽しむ #掃除 #家族 #家事 #夫婦 #整理収納 #節約 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:53 【暮らし】値上がりラッシュで始めた我が家の節約術 https://stand.fm/episodes/64bdd81077f50037521f55bf https://stand.fm/episodes/64bdd81077f50037521f55bf Mon, 24 Jul 2023 01:47:38 GMT 今回もたくさんの方に参加していただき ありがとうございました(⁠☆⁠▽⁠☆⁠) ♡おつきさん：スッキリ片づけ思考チャンネル https://stand.fm/channels/63043b134c0953984a7c0c77 🍀お知らせ🍀 次回のClean Up Cafe テーマ：お片付けと人間関係 日時は決まり次第お知らせします。 私のチャンネルで行います❤️ よろしくお願いします☺️ ｡*⑅୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧⑅*｡ 繊細シンプリストママがお届けする ひといちばい敏感な親子の心地よい暮らし方 平日朝6:33更新☀ 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それはHSPの私にとってとても大切なことでした。 娘もHSC気質があることがわかり、 ひといちばい敏感な親子として、 HSP・HSCさんが心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・HSPさん ・繊細っこちゃん（HSC気質）子育て中の親御さま ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 聞いてくださった リスナーさまの気づきになれる配信を 心掛けております。 ❤コメント・レターでのご質問・ご相談も 　受け付けております。 🍀プロフィール ガジェット好きな夫（会社員） 歴代プリキュアにハマってるHSC気質な娘（5歳年中さん） 猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) と暮らしてます。 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 すると、お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 シンプルな暮らしを目指し暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 ”「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本”との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー・食育アドバイザーの 資格を取得。 現在心理カウンセラー取得中 #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #保育園 #LIVE #コラボライブ #cleanupcafe #暮らしを楽しむ #家事 #夫婦 #人間関係 #料理 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:47:11 コラボLive clean up cafe〜好きな家事　嫌いな家事 https://stand.fm/episodes/64bd050e77f50037521f4815 https://stand.fm/episodes/64bd050e77f50037521f4815 Sun, 23 Jul 2023 21:33:01 GMT ☀毎週水曜日は５時半〜朝活LIVE☀ 自分軸を育てる🌳好きなことさがしワーク🖊 起きたての脳に 今日やりたい好きなことは何！？ と問いかける 私が約５年行ってる習慣😄 自分軸は育つし、やりたいことみつかるし 人生好転しかない(⁠♡⁠ω⁠♡⁠ ⁠)⁠ ⁠~⁠♪ お気軽にご参加ください(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠｡⁠*⁠♡ ☀ラジオは平日（水曜以外）朝6:33更新☀ 📻番組内容📻 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それは私にとってとても大切なことでした。 自分の好きを大切にしながら家族みんなが 心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 🥇1番聴かれてる配信🥇 お片付けが始められない人の処方箋 https://stand.fm/episodes/63b8c1e90deec3cea027d74b 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（5歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー 食育アドバイザー 心理カウンセラー #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #心地よい暮らし #暮らしを楽しむ #掃除 #家族 #家事 #夫婦 #整理収納 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:50 これが変わればお片付けが習慣になる。 https://stand.fm/episodes/64ba1c6f3721192d8d7001ca https://stand.fm/episodes/64ba1c6f3721192d8d7001ca Fri, 21 Jul 2023 05:50:00 GMT ※音質悪くて申し訳ありません。 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:31:38 【雑談LIVE】夢が実現した話とシンプリストを落とし込む話 https://stand.fm/episodes/64b9a4efe256e0567a446f0e https://stand.fm/episodes/64b9a4efe256e0567a446f0e Thu, 20 Jul 2023 21:33:01 GMT 【note】レシピ https://note.com/harapekomama_30/n/n05028552f397 ☀毎週水曜日は５時半〜朝活LIVE☀ 自分軸を育てる🌳好きなことさがしワーク🖊 起きたての脳に 今日やりたい好きなことは何！？ と問いかける 私が約５年行ってる習慣😄 自分軸は育つし、やりたいことみつかるし 人生好転しかない(⁠♡⁠ω⁠♡⁠ ⁠)⁠ ⁠~⁠♪ お気軽にご参加ください(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠｡⁠*⁠♡ ☀ラジオは平日（水曜以外）朝6:33更新☀ 📻番組内容📻 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それは私にとってとても大切なことでした。 自分の好きを大切にしながら家族みんなが 心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 🥇1番聴かれてる配信🥇 お片付けが始められない人の処方箋 https://stand.fm/episodes/63b8c1e90deec3cea027d74b 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（5歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー 食育アドバイザー 心理カウンセラー #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #レシピ #料理 #はらぺこ家のごはん #夏休み #暮らしを楽しむ #家事 #簡単レシピ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:33 身体もココロも整える献立～はらぺこ家のごはん https://stand.fm/episodes/64b771010584129c91764f4e https://stand.fm/episodes/64b771010584129c91764f4e Wed, 19 Jul 2023 21:33:01 GMT ☀毎週水曜日は５時半〜朝活LIVE☀ 自分軸を育てる🌳好きなことさがしワーク🖊 起きたての脳に 今日やりたい好きなことは何！？ と問いかける 私が約５年行ってる習慣😄 自分軸は育つし、やりたいことみつかるし 人生好転しかない(⁠♡⁠ω⁠♡⁠ ⁠)⁠ ⁠~⁠♪ お気軽にご参加ください(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠｡⁠*⁠♡ ☀ラジオは平日（水曜以外）朝6:33更新☀ 📻番組内容📻 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それは私にとってとても大切なことでした。 自分の好きを大切にしながら家族みんなが 心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 🥇1番聴かれてる配信🥇 お片付けが始められない人の処方箋 https://stand.fm/episodes/63b8c1e90deec3cea027d74b 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（5歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー 食育アドバイザー 心理カウンセラー #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #家事 #マインド #40代 #30代 #暮らしを楽しむ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:15:03 ダブルケアを経験して変わった私のマインド３つ https://stand.fm/episodes/64b6fe27eb50688cfc3e5b0c https://stand.fm/episodes/64b6fe27eb50688cfc3e5b0c Tue, 18 Jul 2023 21:04:22 GMT 繊細ママがお届けする 自分も家族も心地よくをテーマにお届けするラジオ🏠 ☀平日朝6:33更新☀ 💌レターでのご質問・ご相談も 　受け付けております。お気軽に😊 📻番組内容📻 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それは私にとってとても大切なことでした。 自分の好きを大切にしながら家族みんなが 心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 聞いてくださった リスナーさまの気づきになれる配信を 心掛けております。 🥇1番聴かれてる配信🥇 お片付けが始められない人の処方箋 https://stand.fm/episodes/63b8c1e90deec3cea027d74b 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（5歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー 食育アドバイザー 心理カウンセラー #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #自分軸 #朝活 #LIVE #手帳 #習慣 #好きなこと探しワーク #暮らしを楽しむ #整理整頓 #家事 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:32:49 【朝活LIVE】自分軸が育つ🌳好きなこと探し https://stand.fm/episodes/64b4c20a2331d07166283150 https://stand.fm/episodes/64b4c20a2331d07166283150 Mon, 17 Jul 2023 21:33:01 GMT 【コラボLIVE】 7月24日（月）午前10時～コラボlive 毎月恒例になりました🌸 おつきさんとのお片付けLIVE やりますよ(⁠ﾉ⁠◕⁠ヮ⁠◕⁠)⁠ﾉ⁠*⁠.⁠✧ ライブ名もつけました♥ Clean up cafe ”イライラしないお片付け” をテーマにお話し(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠) 私のチャンネルで行います❤️ よろしくお願いします☺️ ♡おつきさん：スッキリ片づけ思考チャンネル https://stand.fm/channels/63043b134c0953984a7c0c77 🍀朝活LIVEのお知らせ🍀 毎週水曜日☀朝5:30~ 自分軸が育つ🌳好きな事さがしワーク 朝一番に、 自分の好きなことにフォーカスする習慣 つけてみませんか？ お気軽にご参加ください😌 繊細ママがお届けする 自分も家族も心地よくをテーマにお届けするラジオ🏠 ☀平日朝6:33更新☀ 💌レターでのご質問・ご相談も 　受け付けております。お気軽に😊 📻番組内容📻 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それは私にとってとても大切なことでした。 自分の好きを大切にしながら家族みんなが 心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 聞いてくださった リスナーさまの気づきになれる配信を 心掛けております。 🥇1番聴かれてる配信🥇 お片付けが始められない人の処方箋 https://stand.fm/episodes/63b8c1e90deec3cea027d74b 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（5歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー 食育アドバイザー 心理カウンセラー #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #保育園 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:47 【お片付け】おもちゃで遊ばないもうひとつの理由 https://stand.fm/episodes/64acd1add37635590b122f93 https://stand.fm/episodes/64acd1add37635590b122f93 Thu, 13 Jul 2023 21:33:01 GMT 【note】レシピ https://note.com/harapekomama_30/n/n4bf230792095 ☀毎週水曜日は５時半〜朝活LIVE☀ 自分軸を育てる🌳好きなことさがしワーク🖊 起きたての脳に 今日やりたい好きなことは何！？ と問いかける 私が約５年行ってる習慣😄 自分軸は育つし、やりたいことみつかるし 人生好転しかない(⁠♡⁠ω⁠♡⁠ ⁠)⁠ ⁠~⁠♪ お気軽にご参加ください(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠｡⁠*⁠♡ ☀ラジオは平日（水曜以外）朝6:33更新☀ 📻番組内容📻 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それは私にとってとても大切なことでした。 自分の好きを大切にしながら家族みんなが 心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 🥇1番聴かれてる配信🥇 お片付けが始められない人の処方箋 https://stand.fm/episodes/63b8c1e90deec3cea027d74b 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（5歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー 食育アドバイザー 心理カウンセラー #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #レシピ #料理 #はらぺこ家のごはん ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:13:02 身体もココロも整える献立～はらぺこ家のごはん https://stand.fm/episodes/64a4c9ccf0a99bc963617d7f https://stand.fm/episodes/64a4c9ccf0a99bc963617d7f Wed, 12 Jul 2023 21:33:01 GMT ●ばたこさん lit.link：https://lit.link/totsubata Voicy:ばたこの余白ラジオ　https://voicy.jp/channel/1617 Instagram ●https://www.instagram.com/totsu_batako/ ●https://www.instagram.com/guj_eri123/ ☀毎週水曜日は５時半〜朝活LIVE☀ 自分軸を育てる🌳好きなことさがしワーク🖊 起きたての脳に 今日やりたい好きなことは何！？ と問いかける 私が約５年行ってる習慣😄 自分軸は育つし、やりたいことみつかるし 人生好転しかない(⁠♡⁠ω⁠♡⁠ ⁠)⁠ ⁠~⁠♪ お気軽にご参加ください(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠｡⁠*⁠♡ ☀ラジオは平日（水曜以外）朝6:33更新☀ 📻番組内容📻 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それは私にとってとても大切なことでした。 自分の好きを大切にしながら家族みんなが 心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 🥇1番聴かれてる配信🥇 お片付けが始められない人の処方箋 https://stand.fm/episodes/63b8c1e90deec3cea027d74b 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（5歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー 食育アドバイザー 心理カウンセラー #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #コラボ配信 #思考 #マインド ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:32:04 【コラボ配信】お片付けとマインド変化 https://stand.fm/episodes/64adc50fd37635590b123f68 https://stand.fm/episodes/64adc50fd37635590b123f68 Tue, 11 Jul 2023 21:10:00 GMT 繊細ママがお届けする 自分も家族も心地よくをテーマにお届けするラジオ🏠 ☀平日朝6:33更新☀ 💌レターでのご質問・ご相談も 　受け付けております。お気軽に😊 📻番組内容📻 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https://stand.fm/episodes/64aa0fae80e5e49212835336 https://stand.fm/episodes/64aa0fae80e5e49212835336 Mon, 10 Jul 2023 21:33:01 GMT ●ばたこさん lit.link：https://lit.link/totsubata Voicy:ばたこの余白ラジオ https://voicy.jp/channel/1617 You Tube　とっつーとばたこさん https://youtube.com/@user-ey7gs7eg3l Instagram ●https://www.instagram.com/totsu_batako/ ●https://www.instagram.com/guj_eri123/ ☀毎週水曜日は５時半〜朝活LIVE☀ 自分軸を育てる🌳好きなことさがしワーク🖊 起きたての脳に 今日やりたい好きなことは何！？ と問いかける 私が約５年行ってる習慣😄 自分軸は育つし、やりたいことみつかるし 人生好転しかない(⁠♡⁠ω⁠♡⁠ ⁠)⁠ ⁠~⁠♪ お気軽にご参加ください(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠｡⁠*⁠♡ ☀ラジオは平日（水曜以外）朝6:33更新☀ 📻番組内容📻 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それは私にとってとても大切なことでした。 自分の好きを大切にしながら家族みんなが 心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 🥇1番聴かれてる配信🥇 お片付けが始められない人の処方箋 https://stand.fm/episodes/63b8c1e90deec3cea027d74b 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（5歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー 食育アドバイザー 心理カウンセラー #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #人生 #思考 #マインド #習慣 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:40 【お片付け】モノが増えない生活～減らす習慣 https://stand.fm/episodes/64a64fd98a030ac43f0fbcba https://stand.fm/episodes/64a64fd98a030ac43f0fbcba Sun, 09 Jul 2023 21:33:02 GMT ●とにかくメンタル強くしたいんですが、 　どうしたらいいですか? https://amzn.to/3O17L7X ☀毎週水曜日は５時半〜朝活LIVE☀ 自分軸を育てる🌳好きなことさがしワーク🖊 起きたての脳に 今日やりたい好きなことは何！？ と問いかける 私が約５年行ってる習慣😄 自分軸は育つし、やりたいことみつかるし 人生好転しかない(⁠♡⁠ω⁠♡⁠ ⁠)⁠ ⁠~⁠♪ お気軽にご参加ください(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠｡⁠*⁠♡ ☀ラジオは平日（水曜以外）朝6:33更新☀ 📻番組内容📻 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それは私にとってとても大切なことでした。 自分の好きを大切にしながら家族みんなが 心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 🥇1番聴かれてる配信🥇 お片付けが始められない人の処方箋 https://stand.fm/episodes/63b8c1e90deec3cea027d74b 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（5歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー 食育アドバイザー 心理カウンセラー #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #習慣 #メンタル #うつ病 #適応障害 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:07 体とココロ先に疲れるのはどっち？～癒し時間の習慣化 https://stand.fm/episodes/64a5040dcb8854018e0264a4 https://stand.fm/episodes/64a5040dcb8854018e0264a4 Thu, 06 Jul 2023 21:33:01 GMT 【note】レシピ https://note.com/harapekomama_30/n/nbed6a9aa8d0c ☀毎週水曜日は５時半〜朝活LIVE☀ 自分軸を育てる🌳好きなことさがしワーク🖊 起きたての脳に 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https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:14:01 身体もココロも整える献立～はらぺこ家のごはん https://stand.fm/episodes/64a3b54099cd1f57d051b191 https://stand.fm/episodes/64a3b54099cd1f57d051b191 Wed, 05 Jul 2023 21:33:05 GMT ☀毎週水曜日は５時半〜朝活LIVE☀ 自分軸を育てる🌳好きなことさがしワーク🖊 起きたての脳に 今日やりたい好きなことは何！？ と問いかける 私が約５年行ってる習慣😄 自分軸は育つし、やりたいことみつかるし 人生好転しかない(⁠♡⁠ω⁠♡⁠ ⁠)⁠ ⁠~⁠♪ お気軽にご参加ください(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠｡⁠*⁠♡ ☀ラジオは平日（水曜以外）朝6:33更新☀ 📻番組内容📻 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それは私にとってとても大切なことでした。 自分の好きを大切にしながら家族みんなが 心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 🥇1番聴かれてる配信🥇 お片付けが始められない人の処方箋 https://stand.fm/episodes/63b8c1e90deec3cea027d74b 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（5歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー 食育アドバイザー 心理カウンセラー #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #習慣 #YDK #行動習慣 #行動 #やる気スイッチ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:09:38 【お片付け】ＹＤＫという魔法にかかる https://stand.fm/episodes/64a489dbf0a99bc9636177d0 https://stand.fm/episodes/64a489dbf0a99bc9636177d0 Tue, 04 Jul 2023 21:06:56 GMT 繊細ママがお届けする 自分も家族も心地よくをテーマにお届けするラジオ🏠 ☀平日朝6:33更新☀ 💌レターでのご質問・ご相談も 　受け付けております。お気軽に😊 📻番組内容📻 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それは私にとってとても大切なことでした。 自分の好きを大切にしながら家族みんなが 心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 聞いてくださった リスナーさまの気づきになれる配信を 心掛けております。 🥇1番聴かれてる配信🥇 お片付けが始められない人の処方箋 https://stand.fm/episodes/63b8c1e90deec3cea027d74b 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（5歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー 食育アドバイザー 心理カウンセラー #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #自分軸 #朝活 #LIVE #手帳 #習慣 #好きなこと探しワーク ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:35:46 【朝活LIVE】自分軸が育つ🌳好きなこと探しワーク https://stand.fm/episodes/649fd4724002d7f9c12fc864 https://stand.fm/episodes/649fd4724002d7f9c12fc864 Sun, 02 Jul 2023 21:33:01 GMT ☀毎週水曜日は５時半〜朝活LIVE☀ 自分軸を育てる🌳好きなことさがしワーク🖊 起きたての脳に 今日やりたい好きなことは何！？ と問いかける 私が約５年行ってる習慣😄 自分軸は育つし、やりたいことみつかるし 人生好転しかない(⁠♡⁠ω⁠♡⁠ ⁠)⁠ ⁠~⁠♪ お気軽にご参加ください(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠｡⁠*⁠♡ ☀ラジオは平日（水曜以外）朝6:33更新☀ 📻番組内容📻 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それは私にとってとても大切なことでした。 自分の好きを大切にしながら家族みんなが 心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 🥇1番聴かれてる配信🥇 お片付けが始められない人の処方箋 https://stand.fm/episodes/63b8c1e90deec3cea027d74b 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（5歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー 食育アドバイザー 心理カウンセラー #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #習慣 #絵本 #読み聞かせ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:55 【読み聞かせ】インタラクティブ読書で変わった娘の前と後 https://stand.fm/episodes/649bc4ce96017e92ecb845ad https://stand.fm/episodes/649bc4ce96017e92ecb845ad Thu, 29 Jun 2023 21:33:02 GMT 📚やり抜く人の9つの習慣 コロンビア大学の成功の科学 https://amzn.to/440xZNL ☀毎週水曜日は５時半〜朝活LIVE☀ 自分軸を育てる🌳好きなことさがしワーク🖊 起きたての脳に 今日やりたい好きなことは何！？ と問いかける 私が約５年行ってる習慣😄 自分軸は育つし、やりたいことみつかるし 人生好転しかない(⁠♡⁠ω⁠♡⁠ ⁠)⁠ ⁠~⁠♪ お気軽にご参加ください(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠｡⁠*⁠♡ ☀ラジオは平日（水曜以外）朝6:33更新☀ 📻番組内容📻 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それは私にとってとても大切なことでした。 自分の好きを大切にしながら家族みんなが 心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 🥇1番聴かれてる配信🥇 お片付けが始められない人の処方箋 https://stand.fm/episodes/63b8c1e90deec3cea027d74b 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（5歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー 食育アドバイザー 心理カウンセラー #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #習慣 #心理学 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:09:38 【お片付け】小掃除を習慣化～キレイを保つコツ https://stand.fm/episodes/649a4472d9862d2251046183 https://stand.fm/episodes/649a4472d9862d2251046183 Wed, 28 Jun 2023 21:33:01 GMT ☀毎週水曜日は５時半〜朝活LIVE☀ 自分軸を育てる🌳好きなことさがしワーク🖊 起きたての脳に 今日やりたい好きなことは何！？ と問いかける 私が約５年行ってる習慣😄 自分軸は育つし、やりたいことみつかるし 人生好転しかない(⁠♡⁠ω⁠♡⁠ ⁠)⁠ ⁠~⁠♪ お気軽にご参加ください(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠｡⁠*⁠♡ ☀ラジオは平日（水曜以外）朝6:33更新☀ 📻番組内容📻 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それは私にとってとても大切なことでした。 自分の好きを大切にしながら家族みんなが 心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 🥇1番聴かれてる配信🥇 お片付けが始められない人の処方箋 https://stand.fm/episodes/63b8c1e90deec3cea027d74b 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（5歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー 食育アドバイザー 心理カウンセラー #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #習慣 #カウンセラー ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:14:14 アドバイザーとカウンセラーの違い～私が暮らしのカウンセラーと名乗る理由 https://stand.fm/episodes/649b4ff13f6f19027be64bdd https://stand.fm/episodes/649b4ff13f6f19027be64bdd Tue, 27 Jun 2023 21:09:35 GMT 繊細ママがお届けする 自分も家族も心地よくをテーマにお届けするラジオ🏠 ☀平日朝6:33更新☀ 💌レターでのご質問・ご相談も 　受け付けております。お気軽に😊 📻番組内容📻 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それは私にとってとても大切なことでした。 自分の好きを大切にしながら家族みんなが 心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 聞いてくださった リスナーさまの気づきになれる配信を 心掛けております。 🥇1番聴かれてる配信🥇 お片付けが始められない人の処方箋 https://stand.fm/episodes/63b8c1e90deec3cea027d74b 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（5歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー 食育アドバイザー 心理カウンセラー #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #自分軸 #朝活 #LIVE #手帳 #習慣 #好きなこと探しワーク ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:38:24 【朝活LIVE】自分軸が育つ🌳好きなこと探しワーク https://stand.fm/episodes/64977fa4611a8abf5df2ae0c https://stand.fm/episodes/64977fa4611a8abf5df2ae0c Mon, 26 Jun 2023 21:33:01 GMT ☀毎週水曜日は５時半〜朝活LIVE☀ 自分軸を育てる🌳好きなことさがしワーク🖊 起きたての脳に 今日やりたい好きなことは何！？ と問いかける 私が約５年行ってる習慣😄 自分軸は育つし、やりたいことみつかるし 人生好転しかない(⁠♡⁠ω⁠♡⁠ ⁠)⁠ ⁠~⁠♪ お気軽にご参加ください(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠｡⁠*⁠♡ ☀ラジオは平日（水曜以外）朝6:33更新☀ 📻番組内容📻 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それは私にとってとても大切なことでした。 自分の好きを大切にしながら家族みんなが 心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 🥇1番聴かれてる配信🥇 お片付けが始められない人の処方箋 https://stand.fm/episodes/63b8c1e90deec3cea027d74b 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（5歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー 食育アドバイザー 心理カウンセラー #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #習慣 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:16:49 【習慣】ラジオ配信の習慣作り～モチベーションと行動パターン https://stand.fm/episodes/64952e6b2ca7114dd17a3197 https://stand.fm/episodes/64952e6b2ca7114dd17a3197 Sun, 25 Jun 2023 21:33:01 GMT ☀毎週水曜日は５時半〜朝活LIVE☀ 自分軸を育てる🌳好きなことさがしワーク🖊 起きたての脳に 今日やりたい好きなことは何！？ と問いかける 私が約５年行ってる習慣😄 自分軸は育つし、やりたいことみつかるし 人生好転しかない(⁠♡⁠ω⁠♡⁠ ⁠)⁠ ⁠~⁠♪ お気軽にご参加ください(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠｡⁠*⁠♡ ☀ラジオは平日（水曜以外）朝6:33更新☀ 📻番組内容📻 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それは私にとってとても大切なことでした。 自分の好きを大切にしながら家族みんなが 心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 🥇1番聴かれてる配信🥇 お片付けが始められない人の処方箋 https://stand.fm/episodes/63b8c1e90deec3cea027d74b 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（5歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー 食育アドバイザー 心理カウンセラー #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #習慣 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:22 環境が変わる時～好循環ブースト中 https://stand.fm/episodes/6493940c0c4575d10f96e5d7 https://stand.fm/episodes/6493940c0c4575d10f96e5d7 Thu, 22 Jun 2023 21:33:02 GMT ☀毎週水曜日は５時半〜朝活LIVE☀ 自分軸を育てる🌳好きなことさがしワーク🖊 起きたての脳に 今日やりたい好きなことは何！？ と問いかける 私が約５年行ってる習慣😄 自分軸は育つし、やりたいことみつかるし 人生好転しかない(⁠♡⁠ω⁠♡⁠ ⁠)⁠ ⁠~⁠♪ お気軽にご参加ください(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠｡⁠*⁠♡ ☀ラジオは平日（水曜以外）朝6:33更新☀ 📻番組内容📻 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それは私にとってとても大切なことでした。 自分の好きを大切にしながら家族みんなが 心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 🥇1番聴かれてる配信🥇 お片付けが始められない人の処方箋 https://stand.fm/episodes/63b8c1e90deec3cea027d74b 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（5歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー 食育アドバイザー 心理カウンセラー #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:38 心地よい暮らしを最大限活かすためにしてるたった一つの事 https://stand.fm/episodes/6493a8055e33db868d524f46 https://stand.fm/episodes/6493a8055e33db868d524f46 Thu, 22 Jun 2023 01:47:29 GMT 今回もたくさんの方に参加していただき ありがとうございました(⁠☆⁠▽⁠☆⁠) ※途中音声トラブルで中断してしまい 　申し訳ありません ♡おつきさん：スッキリ片づけ思考チャンネル https://stand.fm/channels/63043b134c0953984a7c0c77 🍀お知らせ🍀 次回のClean Up Cafe 7月18日(火)　AM10時〜 テーマ：好きな家事・嫌いな家事 私のチャンネルで行います❤️ よろしくお願いします☺️ ｡*⑅୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧⑅*｡ 繊細シンプリストママがお届けする ひといちばい敏感な親子の心地よい暮らし方 平日朝6:33更新☀ 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それはHSPの私にとってとても大切なことでした。 娘もHSC気質があることがわかり、 ひといちばい敏感な親子として、 HSP・HSCさんが心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・HSPさん ・繊細っこちゃん（HSC気質）子育て中の親御さま ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 聞いてくださった リスナーさまの気づきになれる配信を 心掛けております。 ❤コメント・レターでのご質問・ご相談も 　受け付けております。 🍀プロフィール ガジェット好きな夫（会社員） 歴代プリキュアにハマってるHSC気質な娘（5歳年中さん） 猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) と暮らしてます。 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 すると、お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 シンプルな暮らしを目指し暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 ”「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本”との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー・食育アドバイザーの 資格を取得。 現在心理カウンセラー取得中 #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #保育園 #LIVE #コラボライブ #cleanupcafe ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:45:35 Clean Up Cafe〜イライラしないお片付け https://stand.fm/episodes/64926f4d8b5d0ec9d8f9756c https://stand.fm/episodes/64926f4d8b5d0ec9d8f9756c Wed, 21 Jun 2023 21:33:01 GMT 【コラボLIVE】 6月22日（金）午前10時～コラボlive 毎月恒例になりました🌸 おつきさんとのお片付けLIVE やりますよ(⁠ﾉ⁠◕⁠ヮ⁠◕⁠)⁠ﾉ⁠*⁠.⁠✧ ライブ名もつけました♥ Clean up cafe ”イライラしないお片付け” をテーマにお話し(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠) 私のチャンネルで行います❤️ よろしくお願いします☺️ ♡おつきさん：スッキリ片づけ思考チャンネル https://stand.fm/channels/63043b134c0953984a7c0c77 🍀朝活LIVEのお知らせ🍀 毎週水曜日☀朝5:30~ 自分軸が育つ🌳好きな事さがしワーク 朝一番に、 自分の好きなことにフォーカスする習慣 つけてみませんか？ お気軽にご参加ください😌 繊細ママがお届けする 自分も家族も心地よくをテーマにお届けするラジオ🏠 ☀平日朝6:33更新☀ 💌レターでのご質問・ご相談も 　受け付けております。お気軽に😊 📻番組内容📻 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それは私にとってとても大切なことでした。 自分の好きを大切にしながら家族みんなが 心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 聞いてくださった リスナーさまの気づきになれる配信を 心掛けております。 🥇1番聴かれてる配信🥇 お片付けが始められない人の処方箋 https://stand.fm/episodes/63b8c1e90deec3cea027d74b 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（5歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー 食育アドバイザー 心理カウンセラー #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #保育園 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:52 【子育て】HSCな娘への声かけ～保育園へ行く時は・・・ https://stand.fm/episodes/6492142c91ff02143667de82 https://stand.fm/episodes/6492142c91ff02143667de82 Tue, 20 Jun 2023 21:04:02 GMT 繊細ママがお届けする 自分も家族も心地よくをテーマにお届けするラジオ🏠 ☀平日朝6:33更新☀ 💌レターでのご質問・ご相談も 　受け付けております。お気軽に😊 📻番組内容📻 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それは私にとってとても大切なことでした。 自分の好きを大切にしながら家族みんなが 心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 聞いてくださった リスナーさまの気づきになれる配信を 心掛けております。 🥇1番聴かれてる配信🥇 お片付けが始められない人の処方箋 https://stand.fm/episodes/63b8c1e90deec3cea027d74b 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（5歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー 食育アドバイザー 心理カウンセラー #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #自分軸 #朝活 #LIVE #手帳 #習慣 #好きなこと探しワーク ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:31:53 朝活Live 自分軸が育つ🌳好きなこと探しワーク https://stand.fm/episodes/648bdb600ed1248d50f40321 https://stand.fm/episodes/648bdb600ed1248d50f40321 Mon, 19 Jun 2023 21:33:01 GMT 【コラボLIVE】 6月22日（金）午前10時～コラボlive 毎月恒例になりました🌸 おつきさんとのお片付けLIVE やりますよ(⁠ﾉ⁠◕⁠ヮ⁠◕⁠)⁠ﾉ⁠*⁠.⁠✧ ライブ名もつけました♥ Clean up cafe ”イライラしないお片付け” をテーマにお話し(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠) 私のチャンネルで行います❤️ よろしくお願いします☺️ ♡おつきさん：スッキリ片づけ思考チャンネル https://stand.fm/channels/63043b134c0953984a7c0c77 🍀朝活LIVEのお知らせ🍀 毎週水曜日☀朝5:30~ 自分軸が育つ🌳好きな事さがしワーク 朝一番に、 自分の好きなことにフォーカスする習慣 つけてみませんか？ お気軽にご参加ください😌 繊細ママがお届けする 自分も家族も心地よくをテーマにお届けするラジオ🏠 ☀平日朝6:33更新☀ 💌レターでのご質問・ご相談も 　受け付けております。お気軽に😊 📻番組内容📻 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それは私にとってとても大切なことでした。 自分の好きを大切にしながら家族みんなが 心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 聞いてくださった リスナーさまの気づきになれる配信を 心掛けております。 🥇1番聴かれてる配信🥇 お片付けが始められない人の処方箋 https://stand.fm/episodes/63b8c1e90deec3cea027d74b 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（5歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー 食育アドバイザー 心理カウンセラー #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #習慣 #行動習慣 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:24 お片付けを続けるには”片付いたお部屋を”目標にしない https://stand.fm/episodes/648abe4fd94760ff21ac3409 https://stand.fm/episodes/648abe4fd94760ff21ac3409 Sun, 18 Jun 2023 21:33:01 GMT 【コラボLIVE】 6月22日（金）午前10時～コラボlive 毎月恒例になりました🌸 おつきさんとのお片付けLIVE やりますよ(⁠ﾉ⁠◕⁠ヮ⁠◕⁠)⁠ﾉ⁠*⁠.⁠✧ ライブ名もつけました♥ Clean up cafe ”イライラしないお片付け” をテーマにお話し(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠) 私のチャンネルで行います❤️ よろしくお願いします☺️ ♡おつきさん：スッキリ片づけ思考チャンネル https://stand.fm/channels/63043b134c0953984a7c0c77 🍀朝活LIVEのお知らせ🍀 毎週水曜日☀朝5:30~ 自分軸が育つ🌳好きな事さがしワーク 朝一番に、 自分の好きなことにフォーカスする習慣 つけてみませんか？ お気軽にご参加ください😌 繊細ママがお届けする 自分も家族も心地よくをテーマにお届けするラジオ🏠 ☀平日朝6:33更新☀ 💌レターでのご質問・ご相談も 　受け付けております。お気軽に😊 📻番組内容📻 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それは私にとってとても大切なことでした。 自分の好きを大切にしながら家族みんなが 心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 聞いてくださった リスナーさまの気づきになれる配信を 心掛けております。 🥇1番聴かれてる配信🥇 お片付けが始められない人の処方箋 https://stand.fm/episodes/63b8c1e90deec3cea027d74b 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（5歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー 食育アドバイザー 心理カウンセラー #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #行動力 #自己啓発 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:38 行動力が９割～きっかけ探しいに忙しい人へ https://stand.fm/episodes/64813a9cc934ba21fa2d212b https://stand.fm/episodes/64813a9cc934ba21fa2d212b Thu, 15 Jun 2023 21:33:02 GMT ※周りの音が入ってしまい、 聞き取りづらい箇所も あるかと思いますがご容赦ください。 圭香ちゃんのチャンネル https://stand.fm/channels/6399124edf23c210093bd57d 【コラボLIVE】 6月22日（金）午前10時～コラボlive 毎月恒例になりました🌸 おつきさんとのお片付けLIVE やりますよ(⁠ﾉ⁠◕⁠ヮ⁠◕⁠)⁠ﾉ⁠*⁠.⁠✧ ライブ名もつけました♥ Clean up cafe ”イライラしないお片付け” をテーマにお話し(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠) 私のチャンネルで行います❤️ よろしくお願いします☺️ ♡おつきさん：スッキリ片づけ思考チャンネル https://stand.fm/channels/63043b134c0953984a7c0c77 🍀朝活LIVEのお知らせ🍀 毎週水曜日☀朝5:30~ 自分軸が育つ🌳好きな事さがしワーク 朝一番に、 自分の好きなことにフォーカスする習慣 つけてみませんか？ お気軽にご参加ください😌 繊細ママがお届けする 自分も家族も心地よくをテーマにお届けするラジオ🏠 ☀平日朝6:33更新☀ 💌レターでのご質問・ご相談も 　受け付けております。お気軽に😊 📻番組内容📻 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それは私にとってとても大切なことでした。 自分の好きを大切にしながら家族みんなが 心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 聞いてくださった リスナーさまの気づきになれる配信を 心掛けております。 🥇1番聴かれてる配信🥇 お片付けが始められない人の処方箋 https://stand.fm/episodes/63b8c1e90deec3cea027d74b 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（5歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー 食育アドバイザー 心理カウンセラー #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #心臓病 #気圧 #梅雨 #台風 #健康 #自律神経 #心臓にやさしい暮らし方 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:17:40 心臓にやさしい暮らし方～気圧と心臓のお話し https://stand.fm/episodes/648946cb290fcd4967101fec https://stand.fm/episodes/648946cb290fcd4967101fec Wed, 14 Jun 2023 21:33:01 GMT 【お知らせ】 私のチャンネルで、 ”心臓にやさしい暮らし方”第３弾を 6月16日（金曜）AM6:33~ 心リハ指導士の圭香ちゃんと お届け致します📻 テーマ：気圧と心臓のお話し 日本列島続々梅雨入り そして台風の季節 気圧と心臓どう関係あるの？？ お楽しみに🥰 ○圭香ちゃんのチャンネル 自分らしく生きるチャンネル https://stand.fm/channels/6399124edf23c210093bd57d 【コラボLIVE】 6月22日（金）午前10時～コラボlive 毎月恒例になりました🌸 おつきさんとのお片付けLIVE やりますよ(⁠ﾉ⁠◕⁠ヮ⁠◕⁠)⁠ﾉ⁠*⁠.⁠✧ ライブ名もつけました♥ Clean up cafe ”イライラしないお片付け” をテーマにお話し(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠) 私のチャンネルで行います❤️ よろしくお願いします☺️ ♡おつきさん：スッキリ片づけ思考チャンネル https://stand.fm/channels/63043b134c0953984a7c0c77 【過去放送】 スマホと少し距離を置く～デジタルデトックス https://stand.fm/episodes/6332601b90f80b613fa5af31 🍀朝活LIVEのお知らせ🍀 毎週水曜日☀朝5:30~ 自分軸が育つ🌳好きな事さがしワーク 朝一番に、 自分の好きなことにフォーカスする習慣 つけてみませんか？ お気軽にご参加ください😌 繊細ママがお届けする 自分も家族も心地よくをテーマにお届けするラジオ🏠 ☀平日朝6:33更新☀ 💌レターでのご質問・ご相談も 　受け付けております。お気軽に😊 📻番組内容📻 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それは私にとってとても大切なことでした。 自分の好きを大切にしながら家族みんなが 心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 聞いてくださった リスナーさまの気づきになれる配信を 心掛けております。 🥇1番聴かれてる配信🥇 お片付けが始められない人の処方箋 https://stand.fm/episodes/63b8c1e90deec3cea027d74b 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（5歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー 食育アドバイザー 心理カウンセラー #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #スマホ依存 #デジタルデトックス ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:32 【脱スマホ依存】強制デジタルデトックス https://stand.fm/episodes/6488d9cf290fcd49671016d2 https://stand.fm/episodes/6488d9cf290fcd49671016d2 Tue, 13 Jun 2023 21:04:43 GMT 繊細ママがお届けする 自分も家族も心地よくをテーマにお届けするラジオ🏠 ☀平日朝6:33更新☀ 💌レターでのご質問・ご相談も 　受け付けております。お気軽に😊 📻番組内容📻 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それは私にとってとても大切なことでした。 自分の好きを大切にしながら家族みんなが 心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 聞いてくださった リスナーさまの気づきになれる配信を 心掛けております。 🥇1番聴かれてる配信🥇 お片付けが始められない人の処方箋 https://stand.fm/episodes/63b8c1e90deec3cea027d74b 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（5歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー 食育アドバイザー 心理カウンセラー #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #自分軸 #朝活 #LIVE #手帳 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:33:26 【朝活】 自分軸が育つ🌳好きなこと探し https://stand.fm/episodes/6482beb1644bd9bb94933c50 https://stand.fm/episodes/6482beb1644bd9bb94933c50 Mon, 12 Jun 2023 21:33:01 GMT 楽しい子育て～小林正観 https://amzn.to/3p2RBkR 【お知らせ】 私のチャンネルで、 ”心臓にやさしい暮らし方”第３弾を 6月16日（金曜）AM6:33~ 心リハ指導士の圭香ちゃんと お届け致します📻 テーマ：気圧と心臓のお話し 日本列島続々梅雨入り そして台風の季節 気圧と心臓どう関係あるの？？ お楽しみに🥰 ○圭香ちゃんのチャンネル 自分らしく生きるチャンネルhttps://stand.fm/channels/6399124edf23c210093bd57d 🍀朝活LIVEのお知らせ🍀 毎週水曜日☀朝5:30~ 自分軸が育つ🌳好きな事さがしワーク 朝一番に、 自分の好きなことにフォーカスする習慣 つけてみませんか？ お気軽にご参加ください😌 繊細ママがお届けする 自分も家族も心地よくをテーマにお届けするラジオ🏠 ☀平日朝6:33更新☀ 💌レターでのご質問・ご相談も 　受け付けております。お気軽に😊 📻番組内容📻 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それは私にとってとても大切なことでした。 自分の好きを大切にしながら家族みんなが 心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 聞いてくださった リスナーさまの気づきになれる配信を 心掛けております。 🥇1番聴かれてる配信🥇 お片付けが始められない人の処方箋 https://stand.fm/episodes/63b8c1e90deec3cea027d74b 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（5歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー 食育アドバイザー 心理カウンセラー #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #本 #子育て本 #本の紹介 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:14:16 【子育て】繊細な娘の子育てに疲れたら読む本 https://stand.fm/episodes/64829467767d73f95074382f https://stand.fm/episodes/64829467767d73f95074382f Sun, 11 Jun 2023 21:33:01 GMT 【お知らせ】 私のチャンネルで、 ”心臓にやさしい暮らし方”第３弾を 6月16日（金曜）AM6:33~ 心リハ指導士の圭香ちゃんと お届け致します📻 テーマ：気圧と心臓のお話し 日本列島続々梅雨入り そして台風の季節 気圧と心臓どう関係あるの？？ お楽しみに🥰 ○圭香ちゃんのチャンネル 自分らしく生きるチャンネルhttps://stand.fm/channels/6399124edf23c210093bd57d ☀毎週水曜日は５時半〜朝活LIVE☀ 自分軸を育てる🌳好きなことさがしワーク🖊 起きたての脳に 今日やりたい好きなことは何！？ と問いかける 私が約５年行ってる習慣😄 自分軸は育つし、やりたいことみつかるし 人生好転しかない(⁠♡⁠ω⁠♡⁠ ⁠)⁠ ⁠~⁠♪ お気軽にご参加ください(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠｡⁠*⁠♡ ☀ラジオは平日（水曜以外）朝6:33更新☀ 📻番組内容📻 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それは私にとってとても大切なことでした。 自分の好きを大切にしながら家族みんなが 心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 🥇1番聴かれてる配信🥇 お片付けが始められない人の処方箋 https://stand.fm/episodes/63b8c1e90deec3cea027d74b 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（5歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー 食育アドバイザー 心理カウンセラー #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #自分軸 #ミニマリスト #ていねいな暮らし ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:08 暮らしの雑誌にプレッシャー～他人軸のおかたづけ https://stand.fm/episodes/64815e4c6804ee498d3a4a49 https://stand.fm/episodes/64815e4c6804ee498d3a4a49 Thu, 08 Jun 2023 21:33:01 GMT 🍀朝活LIVEのお知らせ🍀 毎週水曜日☀朝5:30~ 自分軸が育つ🌳好きな事さがしワーク 朝一番に、 自分の好きなことにフォーカスする習慣 つけてみませんか？ お気軽にご参加ください😌 繊細ママがお届けする 自分も家族も心地よくをテーマにお届けするラジオ🏠 ☀平日朝6:33更新☀ 💌レターでのご質問・ご相談も 　受け付けております。お気軽に😊 📻番組内容📻 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それは私にとってとても大切なことでした。 自分の好きを大切にしながら家族みんなが 心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 聞いてくださった リスナーさまの気づきになれる配信を 心掛けております。 🥇1番聴かれてる配信🥇 お片付けが始められない人の処方箋 https://stand.fm/episodes/63b8c1e90deec3cea027d74b 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（5歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー 食育アドバイザー 心理カウンセラー #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #時間管理 #主婦 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:58 主婦も好きなことしたい～暮らしの時間管理術 https://stand.fm/episodes/648018ccea94912d067b9cfa https://stand.fm/episodes/648018ccea94912d067b9cfa Wed, 07 Jun 2023 21:33:00 GMT 【ほんわかさんのチャンネル】 ほんわか👂聴くカラーセラピスト🌈 💗自分の気持ちを言語化するラジオ💗 https://stand.fm/channels/60aa62ecb82bc5e1f313a4d5 【かちこさん】 ココナラ～シンプルで目を引く♡ かわいいアイコン作成します https://coconala.com/services/2703919 かちラジ📻 https://stand.fm/channels/62ed2e7573ef6bc249d80b7b 繊細ママがお届けする 自分も家族も心地よくをテーマにお届けするラジオ🏠 週の真ん中水曜日は 朝活LIVEしてます☀朝５時半〜 自分軸を育てる🌳好きなこと探しワーク 💌レターでのご質問・ご相談も 　受け付けております。お気軽に😊 📻番組内容📻 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それは私にとってとても大切なことでした。 自分の好きを大切にしながら家族みんなが 心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 ・繊細な心を整えたい方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 聞いてくださった リスナーさまの気づきになれる配信を 心掛けております。 🥇1番聴かれてる配信🥇 お片付けが始められない人の処方箋 https://stand.fm/episodes/63b8c1e90deec3cea027d74b 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（5歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー 食育アドバイザー 心理カウンセラー #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:14:19 新たな出会いが続々と♡カラーセラピーとアイコン作成 https://stand.fm/episodes/647f9f27bd6d4ac8ccf992e5 https://stand.fm/episodes/647f9f27bd6d4ac8ccf992e5 Tue, 06 Jun 2023 21:03:58 GMT 繊細ママがお届けする 自分も家族も心地よくをテーマにお届けするラジオ🏠 ☀平日朝6:33更新☀ 💌レターでのご質問・ご相談も 　受け付けております。お気軽に😊 📻番組内容📻 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それは私にとってとても大切なことでした。 自分の好きを大切にしながら家族みんなが 心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 聞いてくださった リスナーさまの気づきになれる配信を 心掛けております。 🥇1番聴かれてる配信🥇 お片付けが始められない人の処方箋 https://stand.fm/episodes/63b8c1e90deec3cea027d74b 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） プリキュアになりたい娘（5歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー 食育アドバイザー 心理カウンセラー #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #自分軸 #朝活 #LIVE #手帳 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:33:02 【朝活】自分軸が育つ🌳好きなこと探しワーク https://stand.fm/episodes/647a9ed48faedb7eca43a87f https://stand.fm/episodes/647a9ed48faedb7eca43a87f Mon, 05 Jun 2023 21:33:01 GMT 🍀LIVEのお知らせ🍀 ６月7日（水）朝5:30~ 自分軸が育つ　好きな事探しワーク（仮） 朝起きたての脳を自分の気持ちにフォーカスして 今やりたいことを探し自分軸を育てるワークです。 是非、ご参加いただけると嬉しいです。 繊細ママがお届けする 自分も家族も心地よくをテーマにお届けするラジオ🏠 ☀平日朝6:33更新☀ 💌レターでのご質問・ご相談も 　受け付けております。お気軽に😊 📻番組内容📻 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それは私にとってとても大切なことでした。 自分の好きを大切にしながら家族みんなが 心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・HSPさん ・繊細っこちゃん（HSC気質）子育て中の親御さま ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 聞いてくださった リスナーさまの気づきになれる配信を 心掛けております。 🥇1番聴かれてる配信🥇 お片付けが始められない人の処方箋 https://stand.fm/episodes/63b8c1e90deec3cea027d74b 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） HSC気質な娘（5歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー 食育アドバイザー 心理カウンセラー #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #主婦 #保育園 #幼稚園 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:06 【HSC】繊細なココロに投資する～1番大切なのは○○○ https://stand.fm/episodes/647973fcc06b56dba6b7adfb https://stand.fm/episodes/647973fcc06b56dba6b7adfb Sun, 04 Jun 2023 21:33:01 GMT 🍀LIVEのお知らせ🍀 ６月7日（水）朝5:30~ 自分軸が育つ　好きな事探しワーク（仮） 朝起きたての脳を自分の気持ちにフォーカスして 今やりたいことを探し自分軸を育てるワークです。 是非、ご参加いただけると嬉しいです。 繊細ママがお届けする 自分も家族も心地よくをテーマにお届けするラジオ🏠 ☀平日朝6:33更新☀ 💌レターでのご質問・ご相談も 　受け付けております。お気軽に😊 📻番組内容📻 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それは私にとってとても大切なことでした。 自分の好きを大切にしながら家族みんなが 心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・HSPさん ・繊細っこちゃん（HSC気質）子育て中の親御さま ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 聞いてくださった リスナーさまの気づきになれる配信を 心掛けております。 🥇1番聴かれてる配信🥇 お片付けが始められない人の処方箋 https://stand.fm/episodes/63b8c1e90deec3cea027d74b 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） HSC気質な娘（5歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー 食育アドバイザー 心理カウンセラー #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #家事 #習慣 #自分軸 #専業主婦 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:02 【暮らし】心の荷物を下ろせるお家作り https://stand.fm/episodes/647836145f3eef6c2d85f9d1 https://stand.fm/episodes/647836145f3eef6c2d85f9d1 Thu, 01 Jun 2023 21:33:01 GMT 🍀LIVEのお知らせ🍀 ６月7日（水）朝5:30~ 自分軸が育つ　好きな事探しワーク（仮） 朝起きたての脳を自分の気持ちにフォーカスして 今やりたいことを探し自分軸を育てるワークです。 是非、ご参加いただけると嬉しいです。 繊細ママがお届けする 自分も家族も心地よくをテーマにお届けするラジオ🏠 ☀平日朝6:33更新☀ 💌レターでのご質問・ご相談も 　受け付けております。お気軽に😊 📻番組内容📻 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それは私にとってとても大切なことでした。 自分の好きを大切にしながら家族みんなが 心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・HSPさん ・繊細っこちゃん（HSC気質）子育て中の親御さま ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 聞いてくださった リスナーさまの気づきになれる配信を 心掛けております。 🥇1番聴かれてる配信🥇 お片付けが始められない人の処方箋 https://stand.fm/episodes/63b8c1e90deec3cea027d74b 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） HSC気質な娘（5歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー 食育アドバイザー 心理カウンセラー #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #家事 #習慣 #自分軸 #専業主婦 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:24 【習慣】好きなこと探しで自分軸が育つ https://stand.fm/episodes/6476e48209785264de71eb7a https://stand.fm/episodes/6476e48209785264de71eb7a Wed, 31 May 2023 21:33:01 GMT 繊細ママがお届けする 自分も家族も心地よくをテーマにお届けするラジオ🏠 ☀平日朝6:33更新☀ 💌レターでのご質問・ご相談も 　受け付けております。お気軽に😊 📻番組内容📻 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それは私にとってとても大切なことでした。 自分の好きを大切にしながら家族みんなが 心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・HSPさん ・繊細っこちゃん（HSC気質）子育て中の親御さま ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 聞いてくださった リスナーさまの気づきになれる配信を 心掛けております。 🥇1番聴かれてる配信🥇 お片付けが始められない人の処方箋 https://stand.fm/episodes/63b8c1e90deec3cea027d74b 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） HSC気質な娘（5歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー 食育アドバイザー 心理カウンセラー #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #家事 #節約 #値上げ #専業主婦 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:02 【暮らし】6月は値上げラッシュ❗〜夏の節約術 https://stand.fm/episodes/64758a1ede982f0fd5276103 https://stand.fm/episodes/64758a1ede982f0fd5276103 Tue, 30 May 2023 21:33:01 GMT 繊細ママがお届けする 自分も家族も心地よくをテーマにお届けするラジオ🏠 ☀平日朝6:33更新☀ 💌レターでのご質問・ご相談も 　受け付けております。お気軽に😊 📻番組内容📻 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それは私にとってとても大切なことでした。 自分の好きを大切にしながら家族みんなが 心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・HSPさん ・繊細っこちゃん（HSC気質）子育て中の親御さま ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 聞いてくださった リスナーさまの気づきになれる配信を 心掛けております。 🥇1番聴かれてる配信🥇 お片付けが始められない人の処方箋 https://stand.fm/episodes/63b8c1e90deec3cea027d74b 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） HSC気質な娘（5歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー 食育アドバイザー 心理カウンセラー #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #梅雨 #未就学児 #イベント #軽井沢 #アンブレラスカイ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:05 【暮らし】親子で楽しむ梅雨☔ https://stand.fm/episodes/6474563bc53eda094c93bcd1 https://stand.fm/episodes/6474563bc53eda094c93bcd1 Mon, 29 May 2023 21:33:00 GMT 繊細ママがお届けする 自分も家族も心地よくをテーマにお届けするラジオ🏠 ☀平日朝6:33更新☀ 💌レターでのご質問・ご相談も 　受け付けております。お気軽に😊 📻番組内容📻 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それは私にとってとても大切なことでした。 自分の好きを大切にしながら家族みんなが 心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・HSPさん ・繊細っこちゃん（HSC気質）子育て中の親御さま ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 聞いてくださった リスナーさまの気づきになれる配信を 心掛けております。 🥇1番聴かれてる配信🥇 お片付けが始められない人の処方箋 https://stand.fm/episodes/63b8c1e90deec3cea027d74b 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） HSC気質な娘（5歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー 食育アドバイザー 心理カウンセラー #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #夫婦 #産後クライシス ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:03 【夫婦関係】”察してよ”をやめてみた https://stand.fm/episodes/646ec3751b0e9402f8e0f21a https://stand.fm/episodes/646ec3751b0e9402f8e0f21a Thu, 25 May 2023 21:33:02 GMT ※工事音が入ってしまい大変申し訳ありません。 今後このようなことがないように 最大限配慮致します。 繊細ママがお届けする 自分も家族も心地よくをテーマにお届けするラジオ🏠 ☀平日朝6:33更新☀ 💌レターでのご質問・ご相談も 　受け付けております。お気軽に😊 📻番組内容📻 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それは私にとってとても大切なことでした。 自分の好きを大切にしながら家族みんなが 心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・HSPさん ・繊細っこちゃん（HSC気質）子育て中の親御さま ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 聞いてくださった リスナーさまの気づきになれる配信を 心掛けております。 🥇1番聴かれてる配信🥇 お片付けが始められない人の処方箋 https://stand.fm/episodes/63b8c1e90deec3cea027d74b 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） HSC気質な娘（5歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー 食育アドバイザー 心理カウンセラー #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:09:43 【暮らし】心地よいは”曖昧”でいい https://stand.fm/episodes/646d9b6bfa1d90d7bd3c74c5 https://stand.fm/episodes/646d9b6bfa1d90d7bd3c74c5 Wed, 24 May 2023 21:33:00 GMT 繊細ママがお届けする 自分も家族も心地よくをテーマにお届けするラジオ🏠 ☀平日朝6:33更新☀ 💌レターでのご質問・ご相談も 　受け付けております。お気軽に😊 📻番組内容📻 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それは私にとってとても大切なことでした。 自分の好きを大切にしながら家族みんなが 心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・HSPさん ・繊細っこちゃん（HSC気質）子育て中の親御さま ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 聞いてくださった リスナーさまの気づきになれる配信を 心掛けております。 🥇1番聴かれてる配信🥇 お片付けが始められない人の処方箋 https://stand.fm/episodes/63b8c1e90deec3cea027d74b 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） HSC気質な娘（5歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー 食育アドバイザー 心理カウンセラー #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:22 娘の心の成長～お空に行くということ https://stand.fm/episodes/646c2f9d5dcad4ce4eaf7881 https://stand.fm/episodes/646c2f9d5dcad4ce4eaf7881 Tue, 23 May 2023 21:33:00 GMT 繊細ママがお届けする わたしも家族も心地よく😌をテーマにお届けするラジオ🏠 ☀平日朝6:33更新☀ 💌レターでのご質問・ご相談も 　受け付けております。お気軽に😊 📻番組内容📻 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それは私にとってとても大切なことでした。 自分の好きを大切にしながら家族みんなが 心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・HSPさん ・繊細っこちゃん（HSC気質）子育て中の親御さま ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 聞いてくださった リスナーさまの気づきになれる配信を 心掛けております。 🥇1番聴かれてる配信🥇 お片付けが始められない人の処方箋 https://stand.fm/episodes/63b8c1e90deec3cea027d74b 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） HSC気質な娘（5歳年長さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー 食育アドバイザー 心理カウンセラー #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #ミニマリスト ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:44 衝動買いゼロに～モノとの向き合い方を整える https://stand.fm/episodes/646c1999fa1d90d7bd3c58fc https://stand.fm/episodes/646c1999fa1d90d7bd3c58fc Tue, 23 May 2023 01:41:20 GMT 今回もたくさんの方に参加していただき ありがとうございました(⁠☆⁠▽⁠☆⁠) HSPさんとは？（参考にした記事です） https://kimochi-care.net/blog/archives/578 ♡おつきさん：スッキリ片づけ思考チャンネル https://stand.fm/channels/63043b134c0953984a7c0c77 🍀お知らせ🍀 次回のClean Up Cafe 6月22日　AM10時〜 テーマ募集中です❗ 私のチャンネルで行います❤️ よろしくお願いします☺️ ｡*⑅୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧⑅*｡ 繊細シンプリストママがお届けする ひといちばい敏感な親子の心地よい暮らし方 平日朝6:33更新☀ 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それはHSPの私にとってとても大切なことでした。 娘もHSC気質があることがわかり、 ひといちばい敏感な親子として、 HSP・HSCさんが心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・HSPさん ・繊細っこちゃん（HSC気質）子育て中の親御さま ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 聞いてくださった リスナーさまの気づきになれる配信を 心掛けております。 ❤コメント・レターでのご質問・ご相談も 　受け付けております。 🍀プロフィール ガジェット好きな夫（会社員） 歴代プリキュアにハマってるHSC気質な娘（5歳年中さん） 猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) と暮らしてます。 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 すると、お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 シンプルな暮らしを目指し暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 ”「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本”との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー・食育アドバイザーの 資格を取得。 現在心理カウンセラー取得中 #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #保育園 #LIVE #コラボライブ #cleanupcafe ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:42:40 Clean up cafe〜HSPさんのお片付け https://stand.fm/episodes/646ae1d6ca9f6c46d3359237 https://stand.fm/episodes/646ae1d6ca9f6c46d3359237 Mon, 22 May 2023 21:33:01 GMT 🍀お知らせ🍀 ５月２３日（金）午前１０時～コラボlive 毎月恒例になりました🌸 おつきさんとのお片付けLIVE やりますよ(⁠ﾉ⁠◕⁠ヮ⁠◕⁠)⁠ﾉ⁠*⁠.⁠✧ ライブ名もつけました♥ Clean up cafe HSPさんのお片付け をテーマにお話し(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠) 私のチャンネルで行います❤️ よろしくお願いします☺️ ♡おつきさん：スッキリ片づけ思考チャンネル https://stand.fm/channels/63043b134c0953984a7c0c77 繊細ママがお届けする 家族も自分も心地よくをテーマにお届けするラジオ🏠 ☀平日朝6:33更新☀ 💌レターでのご質問・ご相談も 　受け付けております。お気軽に😊 📻番組内容📻 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それはHSPの私にとってとても大切なことでした。 娘もHSC気質があることがわかり、 ひといちばい敏感な親子として、 HSP・HSCさんが心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・HSPさん ・繊細っこちゃん（HSC気質）子育て中の親御さま ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 聞いてくださった リスナーさまの気づきになれる配信を 心掛けております。 🥇1番聴かれてる配信🥇 お片付けが始められない人の処方箋 https://stand.fm/episodes/63b8c1e90deec3cea027d74b 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） HSC気質な娘（5歳年中さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー 食育アドバイザー 心理カウンセラー #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #ミニマリスト #低コストライフ #手放す ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:13:15 やめて暮らしが豊かになったこと３つ https://stand.fm/episodes/646700e033e3b730930113f4 https://stand.fm/episodes/646700e033e3b730930113f4 Sun, 21 May 2023 21:33:01 GMT 🍀お知らせ🍀 ５月２３日（金）午前１０時～コラボlive 毎月恒例になりました🌸 おつきさんとのお片付けLIVE やりますよ(⁠ﾉ⁠◕⁠ヮ⁠◕⁠)⁠ﾉ⁠*⁠.⁠✧ ライブ名もつけました♥ Clean up cafe HSPさんのお片付け をテーマにお話し(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠) 私のチャンネルで行います❤️ よろしくお願いします☺️ ♡おつきさん：スッキリ片づけ思考チャンネル https://stand.fm/channels/63043b134c0953984a7c0c77 繊細ママがお届けする 家族も自分も心地よくをテーマにお届けするラジオ🏠 ☀平日朝6:33更新☀ 💌レターでのご質問・ご相談も 　受け付けております。お気軽に😊 📻番組内容📻 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それはHSPの私にとってとても大切なことでした。 娘もHSC気質があることがわかり、 ひといちばい敏感な親子として、 HSP・HSCさんが心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・HSPさん ・繊細っこちゃん（HSC気質）子育て中の親御さま ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 聞いてくださった リスナーさまの気づきになれる配信を 心掛けております。 🥇1番聴かれてる配信🥇 お片付けが始められない人の処方箋 https://stand.fm/episodes/63b8c1e90deec3cea027d74b 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） HSC気質な娘（5歳年中さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー 食育アドバイザー 心理カウンセラー #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #ミニマリスト #低コストライフ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:07 テーマ：【子育て】マインド変換で”怒って後悔”のループを抜け出す https://stand.fm/episodes/6465b4e4d84c9baf38fb8800 https://stand.fm/episodes/6465b4e4d84c9baf38fb8800 Thu, 18 May 2023 21:33:01 GMT 🍀お知らせ🍀 ５月２３日（金）午前１０時～コラボlive 毎月恒例になりました🌸 おつきさんとのお片付けLIVE やりますよ(⁠ﾉ⁠◕⁠ヮ⁠◕⁠)⁠ﾉ⁠*⁠.⁠✧ ライブ名もつけました♥ Clean up cafe HSPさんのお片付け をテーマにお話し(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠) 私のチャンネルで行います❤️ よろしくお願いします☺️ ♡おつきさん：スッキリ片づけ思考チャンネル https://stand.fm/channels/63043b134c0953984a7c0c77 繊細ママがお届けする 家族も自分も心地よくをテーマにお届けするラジオ🏠 ☀平日朝6:33更新☀ 💌レターでのご質問・ご相談も 　受け付けております。お気軽に😊 📻番組内容📻 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それはHSPの私にとってとても大切なことでした。 娘もHSC気質があることがわかり、 ひといちばい敏感な親子として、 HSP・HSCさんが心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・HSPさん ・繊細っこちゃん（HSC気質）子育て中の親御さま ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 聞いてくださった リスナーさまの気づきになれる配信を 心掛けております。 🥇1番聴かれてる配信🥇 お片付けが始められない人の処方箋 https://stand.fm/episodes/63b8c1e90deec3cea027d74b 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） HSC気質な娘（5歳年中さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー 食育アドバイザー 心理カウンセラー #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #ミニマリスト #低コストライフ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:15:37 【暮らし】低コストライフ～ストレスなく工夫するコツ https://stand.fm/episodes/6464358a5c4f1c1e674e88e6 https://stand.fm/episodes/6464358a5c4f1c1e674e88e6 Wed, 17 May 2023 21:33:02 GMT 🍀お知らせ🍀 ５月２３日（金）午前１０時～コラボlive 毎月恒例になりました🌸 おつきさんとのお片付けLIVE やりますよ(⁠ﾉ⁠◕⁠ヮ⁠◕⁠)⁠ﾉ⁠*⁠.⁠✧ ライブ名もつけました♥ Clean up cafe HSPさんのお片付け をテーマにお話し(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠) 私のチャンネルで行います❤️ よろしくお願いします☺️ ♡おつきさん：スッキリ片づけ思考チャンネル https://stand.fm/channels/63043b134c0953984a7c0c77 📻聴くとほっこりぺこパンラジオ https://stand.fm/channels/6091225d26f6f56b2444a67f 過去配信：ミニマリストやめました https://stand.fm/episodes/63e086cac47f430dd27a9078 繊細ママがお届けする 家族も自分も心地よくをテーマにお届けするラジオ🏠 ☀平日朝6:33更新☀ 💌レターでのご質問・ご相談も 　受け付けております。お気軽に😊 📻番組内容📻 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それはHSPの私にとってとても大切なことでした。 娘もHSC気質があることがわかり、 ひといちばい敏感な親子として、 HSP・HSCさんが心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・HSPさん ・繊細っこちゃん（HSC気質）子育て中の親御さま ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 聞いてくださった リスナーさまの気づきになれる配信を 心掛けております。 🥇1番聴かれてる配信🥇 お片付けが始められない人の処方箋 https://stand.fm/episodes/63b8c1e90deec3cea027d74b 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） HSC気質な娘（5歳年中さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー 食育アドバイザー 心理カウンセラー #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:14:54 シンプリストやめます。 https://stand.fm/episodes/6462e211438f2e21d24580a7 https://stand.fm/episodes/6462e211438f2e21d24580a7 Tue, 16 May 2023 21:33:01 GMT ♡おつきさん：スッキリ片づけ思考チャンネル https://stand.fm/channels/63043b134c0953984a7c0c77 🍀お知らせ🍀 ５月２３日（金）午前１０時～コラボlive 毎月恒例になりました🌸 おつきさんとのお片付けLIVE やりますよ(⁠ﾉ⁠◕⁠ヮ⁠◕⁠)⁠ﾉ⁠*⁠.⁠✧ ライブ名もつけました♥ Clean up cafe HSPさんのお片付け をテーマにお話し(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠) 私のチャンネルで行います❤️ よろしくお願いします☺️ 繊細シンプリストママがお届けする ひといちばい敏感な親子の心地よい暮らし方🏠 ☀平日朝6:33更新☀ 💌レターでのご質問・ご相談も 　受け付けております。お気軽に😊 📻番組内容📻 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それはHSPの私にとってとても大切なことでした。 娘もHSC気質があることがわかり、 ひといちばい敏感な親子として、 HSP・HSCさんが心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・HSPさん ・繊細っこちゃん（HSC気質）子育て中の親御さま ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 聞いてくださった リスナーさまの気づきになれる配信を 心掛けております。 🥇1番聴かれてる配信🥇 お片付けが始められない人の処方箋 https://stand.fm/episodes/63b8c1e90deec3cea027d74b 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） HSC気質な娘（5歳年中さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー 食育アドバイザー 心理カウンセラー #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:44 【お片付け】この１か月で手放したもの～心地よい循環を手に入れる https://stand.fm/episodes/64618687791e0607771b45d0 https://stand.fm/episodes/64618687791e0607771b45d0 Mon, 15 May 2023 21:33:01 GMT 繊細シンプリストママがお届けする ひといちばい敏感な親子の心地よい暮らし方🏠 ☀平日朝6:33更新☀ 💌レターでのご質問・ご相談も 　受け付けております。お気軽に😊 📻番組内容📻 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それはHSPの私にとってとても大切なことでした。 娘もHSC気質があることがわかり、 ひといちばい敏感な親子として、 HSP・HSCさんが心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・HSPさん ・繊細っこちゃん（HSC気質）子育て中の親御さま ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 聞いてくださった リスナーさまの気づきになれる配信を 心掛けております。 🥇1番聴かれてる配信🥇 お片付けが始められない人の処方箋 https://stand.fm/episodes/63b8c1e90deec3cea027d74b 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） HSC気質な娘（5歳年中さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー 食育アドバイザー 心理カウンセラー #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:21 【子育て】娘の『お腹空いた』にせまる https://stand.fm/episodes/6461cfe779786001a37840c4 https://stand.fm/episodes/6461cfe779786001a37840c4 Mon, 15 May 2023 06:24:25 GMT 購入した洗濯機 https://amzn.to/44XC327 #ドラム式洗濯機 #シャープ #洗濯機 #家事 #家電 #夫婦 #暮らし #AI #共働き #専業主婦 #子育て #介護 #時短 #タイパ #LIVE #アーカイブ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:35:10 【LIVE】SHARPドラム式洗濯機1週間使ってみてのリアルな感想 https://stand.fm/episodes/646039e28bd9ac90b2a266ac https://stand.fm/episodes/646039e28bd9ac90b2a266ac Sun, 14 May 2023 21:33:01 GMT 📚トヨタ式家事シェア https://amzn.to/3M0ESXl 繊細シンプリストママがお届けする ひといちばい敏感な親子の心地よい暮らし方🏠 ☀平日朝6:33更新☀ 💌レターでのご質問・ご相談も 　受け付けております。お気軽に😊 📻番組内容📻 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それはHSPの私にとってとても大切なことでした。 娘もHSC気質があることがわかり、 ひといちばい敏感な親子として、 HSP・HSCさんが心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・HSPさん ・繊細っこちゃん（HSC気質）子育て中の親御さま ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 聞いてくださった リスナーさまの気づきになれる配信を 心掛けております。 🥇1番聴かれてる配信🥇 お片付けが始められない人の処方箋 https://stand.fm/episodes/63b8c1e90deec3cea027d74b 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） HSC気質な娘（5歳年中さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー 食育アドバイザー 心理カウンセラー #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #家事 #夫婦 #書籍紹介 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:37 【書籍紹介】人を責める前に仕組みを責めろ！～トヨタ式家事シェア https://stand.fm/episodes/645e34e5d91c4fe032211b5d https://stand.fm/episodes/645e34e5d91c4fe032211b5d Fri, 12 May 2023 12:45:47 GMT 繊細シンプリストママがお届けする ひといちばい敏感な親子の心地よい暮らし方🏠 ☀平日朝6:33更新☀ 💌レターでのご質問・ご相談も 　受け付けております。お気軽に😊 📻番組内容📻 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それはHSPの私にとってとても大切なことでした。 娘もHSC気質があることがわかり、 ひといちばい敏感な親子として、 HSP・HSCさんが心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・HSPさん ・繊細っこちゃん（HSC気質）子育て中の親御さま ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 聞いてくださった リスナーさまの気づきになれる配信を 心掛けております。 🥇1番聴かれてる配信🥇 お片付けが始められない人の処方箋 https://stand.fm/episodes/63b8c1e90deec3cea027d74b 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） HSC気質な娘（5歳年中さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー 食育アドバイザー 心理カウンセラー #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #LIVE #アーカイブ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:32:40 【LIVE】ほろよいLIVE お疲れさまの一杯〜買い物はまとめ買い？つど買い？ https://stand.fm/episodes/645995dc6b2b8412a040f0ff https://stand.fm/episodes/645995dc6b2b8412a040f0ff Tue, 09 May 2023 21:33:01 GMT 【スタエフLIVE告知】 5月12日（金）🌛21時〜 テーマ： 食材の買い物はまとめ買い派？ つど買い派？ ちょっとほろよい気分で 暮らしのテーマに沿ってお話🍷 ～ほろよいLIVE　お疲れさまの一杯～ ご参加お待ちしております(*'▽') 繊細シンプリストママがお届けする ひといちばい敏感な親子の心地よい暮らし方🏠 ☀平日朝6:33更新☀ 💌レターでのご質問・ご相談も 　受け付けております。お気軽に😊 📻番組内容📻 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それはHSPの私にとってとても大切なことでした。 娘もHSC気質があることがわかり、 ひといちばい敏感な親子として、 HSP・HSCさんが心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・HSPさん ・繊細っこちゃん（HSC気質）子育て中の親御さま ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 聞いてくださった リスナーさまの気づきになれる配信を 心掛けております。 🥇1番聴かれてる配信🥇 お片付けが始められない人の処方箋 https://stand.fm/episodes/63b8c1e90deec3cea027d74b 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） HSC気質な娘（5歳年中さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー 食育アドバイザー 心理カウンセラー #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #40代 #50代 #60代 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:13:54 足し算から引き算の暮らしへ～４０代を迎えておもうこと https://stand.fm/episodes/645858eb8d88518916ad1838 https://stand.fm/episodes/645858eb8d88518916ad1838 Mon, 08 May 2023 21:33:01 GMT 【スタエフLIVE告知】 5月12日（金）🌛21時〜 テーマ： 食材の買い物はまとめ買い派？ つど買い派？ ちょっとほろよい気分で 暮らしのテーマに沿ってお話🍷 ～ほろよいLIVE　お疲れさまの一杯～ ご参加お待ちしております(*'▽') 繊細シンプリストママがお届けする ひといちばい敏感な親子の心地よい暮らし方🏠 ☀平日朝6:33更新☀ 💌レターでのご質問・ご相談も 　受け付けております。お気軽に😊 📻番組内容📻 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それはHSPの私にとってとても大切なことでした。 娘もHSC気質があることがわかり、 ひといちばい敏感な親子として、 HSP・HSCさんが心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・HSPさん ・繊細っこちゃん（HSC気質）子育て中の親御さま ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 聞いてくださった リスナーさまの気づきになれる配信を 心掛けております。 🥇1番聴かれてる配信🥇 お片付けが始められない人の処方箋 https://stand.fm/episodes/63b8c1e90deec3cea027d74b 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） HSC気質な娘（5歳年中さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー 食育アドバイザー 心理カウンセラー #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #ゴールデンウイーク ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:13:54 【お片付け】まだまだ手放せる～そこにあるのが当たり前をリセットする https://stand.fm/episodes/6450698c2b3b55756620e0dd https://stand.fm/episodes/6450698c2b3b55756620e0dd Sun, 07 May 2023 21:33:01 GMT 繊細シンプリストママがお届けする ひといちばい敏感な親子の心地よい暮らし方🏠 ☀平日朝6:33更新☀ 💌レターでのご質問・ご相談も 　受け付けております。お気軽に😊 📻番組内容📻 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それはHSPの私にとってとても大切なことでした。 娘もHSC気質があることがわかり、 ひといちばい敏感な親子として、 HSP・HSCさんが心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・HSPさん ・繊細っこちゃん（HSC気質）子育て中の親御さま ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 聞いてくださった リスナーさまの気づきになれる配信を 心掛けております。 🥇1番聴かれてる配信🥇 お片付けが始められない人の処方箋 https://stand.fm/episodes/63b8c1e90deec3cea027d74b 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） HSC気質な娘（5歳年中さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー 食育アドバイザー 心理カウンセラー #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #ゴールデンウイーク #夏 #身支度 #衣替え ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:46 暮らしの身支度～心地よく夏を迎えよう https://stand.fm/episodes/64520012b1c0e38eb7783231 https://stand.fm/episodes/64520012b1c0e38eb7783231 Wed, 03 May 2023 06:33:16 GMT #暮らし #ゴールデンウィーク #夫婦 #子育て ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:30:23 【LIVE】GWですが…気分が上がらない日はどうしてる？ https://stand.fm/episodes/6450bbbcb70669bc9db028d3 https://stand.fm/episodes/6450bbbcb70669bc9db028d3 Tue, 02 May 2023 07:29:29 GMT #暮らし #ゴールデンウィーク #ダイエット #GW ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:08:33 【番外編】GWの過ごし方&はじめたこと https://stand.fm/episodes/644f04d8b2ea43f7bb2f5041 https://stand.fm/episodes/644f04d8b2ea43f7bb2f5041 Mon, 01 May 2023 21:33:03 GMT 繊細シンプリストママがお届けする ひといちばい敏感な親子の心地よい暮らし方🏠 ☀平日朝6:33更新☀ 💌レターでのご質問・ご相談も 　受け付けております。お気軽に😊 📻番組内容📻 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それはHSPの私にとってとても大切なことでした。 娘もHSC気質があることがわかり、 ひといちばい敏感な親子として、 HSP・HSCさんが心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・HSPさん ・繊細っこちゃん（HSC気質）子育て中の親御さま ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 聞いてくださった リスナーさまの気づきになれる配信を 心掛けております。 🥇1番聴かれてる配信🥇 お片付けが始められない人の処方箋 https://stand.fm/episodes/63b8c1e90deec3cea027d74b 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） HSC気質な娘（5歳年中さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー 食育アドバイザー 心理カウンセラー #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #ママ友 #人間関係 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:47 ご機嫌な一匹オオカミになる～ママ友関係との心地よい付き合い方 https://stand.fm/episodes/644f3724bbf6d7c518326a74 https://stand.fm/episodes/644f3724bbf6d7c518326a74 Mon, 01 May 2023 03:51:22 GMT #LIVE #ゴールデンウィーク #暮らし #整理収納 #お片付け #お掃除 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:33:33 【LIVE】GWは直感で動いてみませんか？ https://stand.fm/episodes/644b1e19f81aa06cf7e95300 https://stand.fm/episodes/644b1e19f81aa06cf7e95300 Sun, 30 Apr 2023 21:33:01 GMT 繊細シンプリストママがお届けする ひといちばい敏感な親子の心地よい暮らし方🏠 ☀平日朝6:33更新☀ 💌レターでのご質問・ご相談も 　受け付けております。お気軽に😊 📻番組内容📻 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それはHSPの私にとってとても大切なことでした。 娘もHSC気質があることがわかり、 ひといちばい敏感な親子として、 HSP・HSCさんが心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・HSPさん ・繊細っこちゃん（HSC気質）子育て中の親御さま ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 聞いてくださった リスナーさまの気づきになれる配信を 心掛けております。 🥇1番聴かれてる配信🥇 お片付けが始められない人の処方箋 https://stand.fm/episodes/63b8c1e90deec3cea027d74b 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） HSC気質な娘（5歳年中さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー 食育アドバイザー 心理カウンセラー #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:15 やらないことを選択する力の付け方 https://stand.fm/episodes/6449d01fc75d6fc59d2aff4b https://stand.fm/episodes/6449d01fc75d6fc59d2aff4b Thu, 27 Apr 2023 21:33:01 GMT 繊細シンプリストママがお届けする ひといちばい敏感な親子の心地よい暮らし方🏠 ☀平日朝6:33更新☀ 💌レターでのご質問・ご相談も 　受け付けております。お気軽に😊 📻番組内容📻 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それはHSPの私にとってとても大切なことでした。 娘もHSC気質があることがわかり、 ひといちばい敏感な親子として、 HSP・HSCさんが心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・HSPさん ・繊細っこちゃん（HSC気質）子育て中の親御さま ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 聞いてくださった リスナーさまの気づきになれる配信を 心掛けております。 🥇1番聴かれてる配信🥇 お片付けが始められない人の処方箋 https://stand.fm/episodes/63b8c1e90deec3cea027d74b 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） HSC気質な娘（5歳年中さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー 食育アドバイザー 心理カウンセラー #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #朝 #習慣 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:13:30 朝が好き！になる習慣３つ https://stand.fm/episodes/64488cf827f8e6dccf1a50a7 https://stand.fm/episodes/64488cf827f8e6dccf1a50a7 Wed, 26 Apr 2023 21:33:03 GMT 繊細シンプリストママがお届けする ひといちばい敏感な親子の心地よい暮らし方🏠 ☀平日朝6:33更新☀ 💌レターでのご質問・ご相談も 　受け付けております。お気軽に😊 📻番組内容📻 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それはHSPの私にとってとても大切なことでした。 娘もHSC気質があることがわかり、 ひといちばい敏感な親子として、 HSP・HSCさんが心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・HSPさん ・繊細っこちゃん（HSC気質）子育て中の親御さま ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 聞いてくださった リスナーさまの気づきになれる配信を 心掛けております。 🥇1番聴かれてる配信🥇 お片付けが始められない人の処方箋 https://stand.fm/episodes/63b8c1e90deec3cea027d74b 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） HSC気質な娘（5歳年中さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー 食育アドバイザー 心理カウンセラー #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:22 【HSP】小さな環境変化に折れない心のつくり方 https://stand.fm/episodes/644719611dc356e96acf28ee https://stand.fm/episodes/644719611dc356e96acf28ee Tue, 25 Apr 2023 21:33:01 GMT 繊細シンプリストママがお届けする ひといちばい敏感な親子の心地よい暮らし方🏠 ☀平日朝6:33更新☀ 💌レターでのご質問・ご相談も 　受け付けております。お気軽に😊 📻番組内容📻 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それはHSPの私にとってとても大切なことでした。 娘もHSC気質があることがわかり、 ひといちばい敏感な親子として、 HSP・HSCさんが心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・HSPさん ・繊細っこちゃん（HSC気質）子育て中の親御さま ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 聞いてくださった リスナーさまの気づきになれる配信を 心掛けております。 🥇1番聴かれてる配信🥇 お片付けが始められない人の処方箋 https://stand.fm/episodes/63b8c1e90deec3cea027d74b 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） HSC気質な娘（5歳年中さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー 食育アドバイザー 心理カウンセラー #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:23 【HSC子育て】こどもの成長は大波小波 https://stand.fm/episodes/644613aa1dc356e96acf1735 https://stand.fm/episodes/644613aa1dc356e96acf1735 Mon, 24 Apr 2023 21:33:01 GMT 📻番組内容📻 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それはHSPの私にとってとても大切なことでした。 娘もHSC気質があることがわかり、 ひといちばい敏感な親子として、 HSP・HSCさんが心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・HSPさん ・繊細っこちゃん（HSC気質）子育て中の親御さま ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 聞いてくださった リスナーさまの気づきになれる配信を 心掛けております。 🥇1番聴かれてる配信🥇 お片付けが始められない人の処方箋 https://stand.fm/episodes/63b8c1e90deec3cea027d74b 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） HSC気質な娘（5歳年中さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー 食育アドバイザー 心理カウンセラー #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:46 力の抜き方がわからない～必要最小限の力で暮らす https://stand.fm/episodes/6440dff461aa0b31cb48c985 https://stand.fm/episodes/6440dff461aa0b31cb48c985 Thu, 20 Apr 2023 21:33:01 GMT 繊細シンプリストママがお届けする ひといちばい敏感な親子の心地よい暮らし方🏠 ☀平日朝6:33更新☀ 💌レターでのご質問・ご相談も 　受け付けております。お気軽に😊 📻番組内容📻 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それはHSPの私にとってとても大切なことでした。 娘もHSC気質があることがわかり、 ひといちばい敏感な親子として、 HSP・HSCさんが心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・HSPさん ・繊細っこちゃん（HSC気質）子育て中の親御さま ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 聞いてくださった リスナーさまの気づきになれる配信を 心掛けております。 🥇1番聴かれてる配信🥇 お片付けが始められない人の処方箋 https://stand.fm/episodes/63b8c1e90deec3cea027d74b 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） HSC気質な娘（5歳年中さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー 食育アドバイザー 心理カウンセラー #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:14:58 楽しんだもん勝ち〜環境は変えられなくとも気持ちは変えられる https://stand.fm/episodes/644098900a5b05a9db2bfc61 https://stand.fm/episodes/644098900a5b05a9db2bfc61 Thu, 20 Apr 2023 01:43:08 GMT 今回もたくさんの方に参加していただき ありがとうございました(⁠☆⁠▽⁠☆⁠) ♡おつきさん：スッキリ片づけ思考チャンネル https://stand.fm/channels/63043b134c0953984a7c0c77 🍀お知らせ🍀 次回のClean Up Cafe 5月23日　AM10時〜 テーマ HSPさんのお片付け 私のチャンネルで行います❤️ よろしくお願いします☺️ ｡*⑅୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧⑅*｡ 繊細シンプリストママがお届けする ひといちばい敏感な親子の心地よい暮らし方 平日朝6:33更新☀ 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それはHSPの私にとってとても大切なことでした。 娘もHSC気質があることがわかり、 ひといちばい敏感な親子として、 HSP・HSCさんが心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・HSPさん ・繊細っこちゃん（HSC気質）子育て中の親御さま ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 聞いてくださった リスナーさまの気づきになれる配信を 心掛けております。 ❤コメント・レターでのご質問・ご相談も 　受け付けております。 🍀プロフィール ガジェット好きな夫（会社員） 歴代プリキュアにハマってるHSC気質な娘（5歳年中さん） 猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) と暮らしてます。 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 すると、お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 シンプルな暮らしを目指し暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 ”「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本”との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー・食育アドバイザーの 資格を取得。 現在心理カウンセラー取得中 #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #保育園 #LIVE #コラボライブ #cleanupcafe ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:45:44 Clean up cafe〜お片付けの失敗談　キッチン編 https://stand.fm/episodes/64407a4b0a5b05a9db2bf9f1 https://stand.fm/episodes/64407a4b0a5b05a9db2bf9f1 Wed, 19 Apr 2023 23:44:33 GMT ♡おつきさん：スッキリ片づけ思考チャンネル https://stand.fm/channels/63043b134c0953984a7c0c77 🍀お知らせ🍀 ４月20日（木）午前１０時～コラボlive 毎月恒例になりました🌸 おつきさんとのお片付けLIVE やりますよ(⁠ﾉ⁠◕⁠ヮ⁠◕⁠)⁠ﾉ⁠*⁠.⁠✧ ライブ名もつけました♥ Clean up cafe お片付けの失敗談　キッチン編 をテーマにお話し(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠) 私のチャンネルで行います❤️ よろしくお願いします☺️ ｡*⑅୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧⑅*｡ 繊細シンプリストママがお届けする ひといちばい敏感な親子の心地よい暮らし方 平日朝6:33更新☀ 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それはHSPの私にとってとても大切なことでした。 娘もHSC気質があることがわかり、 ひといちばい敏感な親子として、 HSP・HSCさんが心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・HSPさん ・繊細っこちゃん（HSC気質）子育て中の親御さま ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 聞いてくださった リスナーさまの気づきになれる配信を 心掛けております。 ❤コメント・レターでのご質問・ご相談も 　受け付けております。 🍀プロフィール ガジェット好きな夫（会社員） 歴代プリキュアにハマってるHSC気質な娘（5歳年中さん） 猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) と暮らしてます。 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 すると、お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 シンプルな暮らしを目指し暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 ”「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本”との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー・食育アドバイザーの 資格を取得。 現在心理カウンセラー取得中 #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:32 余白は幸せが入るポケット～暮らしとココロを整える https://stand.fm/episodes/643e16ac34caf34b7d0dcc08 https://stand.fm/episodes/643e16ac34caf34b7d0dcc08 Tue, 18 Apr 2023 21:33:02 GMT ♡おつきさん：スッキリ片づけ思考チャンネル https://stand.fm/channels/63043b134c0953984a7c0c77 🍀お知らせ🍀 ４月20日（木）午前１０時～コラボlive 毎月恒例になりました🌸 おつきさんとのお片付けLIVE やりますよ(⁠ﾉ⁠◕⁠ヮ⁠◕⁠)⁠ﾉ⁠*⁠.⁠✧ ライブ名もつけました♥ Clean up cafe お片付けの失敗談　キッチン編 をテーマにお話し(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠) 私のチャンネルで行います❤️ よろしくお願いします☺️ ｡*⑅୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧⑅*｡ 繊細シンプリストママがお届けする ひといちばい敏感な親子の心地よい暮らし方 平日朝6:33更新☀ 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それはHSPの私にとってとても大切なことでした。 娘もHSC気質があることがわかり、 ひといちばい敏感な親子として、 HSP・HSCさんが心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・HSPさん ・繊細っこちゃん（HSC気質）子育て中の親御さま ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 聞いてくださった リスナーさまの気づきになれる配信を 心掛けております。 ❤コメント・レターでのご質問・ご相談も 　受け付けております。 🍀プロフィール ガジェット好きな夫（会社員） 歴代プリキュアにハマってるHSC気質な娘（5歳年中さん） 猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) と暮らしてます。 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 すると、お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 シンプルな暮らしを目指し暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 ”「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本”との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー・食育アドバイザーの 資格を取得。 現在心理カウンセラー取得中 #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #食育 #旅行 #沖縄 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:14:29 ”食育”ではなく”食楽”を伝えたい https://stand.fm/episodes/64376e3cc257ce969171d389 https://stand.fm/episodes/64376e3cc257ce969171d389 Mon, 17 Apr 2023 21:33:01 GMT ♡おつきさん：スッキリ片づけ思考チャンネル https://stand.fm/channels/63043b134c0953984a7c0c77 🍀お知らせ🍀 ４月20日（木）午前１０時～コラボlive 毎月恒例になりました🌸 おつきさんとのお片付けLIVE やりますよ(⁠ﾉ⁠◕⁠ヮ⁠◕⁠)⁠ﾉ⁠*⁠.⁠✧ ライブ名もつけました♥ Clean up cafe お片付けの失敗談　キッチン編 をテーマにお話し(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠) 私のチャンネルで行います❤️ よろしくお願いします☺️ ｡*⑅୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧⑅*｡ 繊細シンプリストママがお届けする ひといちばい敏感な親子の心地よい暮らし方 平日朝6:33更新☀ 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それはHSPの私にとってとても大切なことでした。 娘もHSC気質があることがわかり、 ひといちばい敏感な親子として、 HSP・HSCさんが心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・HSPさん ・繊細っこちゃん（HSC気質）子育て中の親御さま ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 聞いてくださった リスナーさまの気づきになれる配信を 心掛けております。 ❤コメント・レターでのご質問・ご相談も 　受け付けております。 🍀プロフィール ガジェット好きな夫（会社員） 歴代プリキュアにハマってるHSC気質な娘（5歳年中さん） 猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) と暮らしてます。 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 すると、お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 シンプルな暮らしを目指し暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 ”「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本”との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー・食育アドバイザーの 資格を取得。 現在心理カウンセラー取得中 #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #産後 #夫婦 #夫婦関係 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:56 産後、夫にして欲しかったこと～●●の共有 https://stand.fm/episodes/64364dd6c23162d6a901ec89 https://stand.fm/episodes/64364dd6c23162d6a901ec89 Sun, 16 Apr 2023 21:33:02 GMT ♡おつきさん：スッキリ片づけ思考チャンネル https://stand.fm/channels/63043b134c0953984a7c0c77 🍀お知らせ🍀 ４月20日（木）午前１０時～コラボlive 毎月恒例になりました🌸 おつきさんとのお片付けLIVE やりますよ(⁠ﾉ⁠◕⁠ヮ⁠◕⁠)⁠ﾉ⁠*⁠.⁠✧ ライブ名もつけました♥ Clean up cafe お片付けの失敗談　キッチン編 をテーマにお話し(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠) 私のチャンネルで行います❤️ よろしくお願いします☺️ ｡*⑅୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧⑅*｡ 繊細シンプリストママがお届けする ひといちばい敏感な親子の心地よい暮らし方 平日朝6:33更新☀ 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それはHSPの私にとってとても大切なことでした。 娘もHSC気質があることがわかり、 ひといちばい敏感な親子として、 HSP・HSCさんが心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・HSPさん ・繊細っこちゃん（HSC気質）子育て中の親御さま ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 聞いてくださった リスナーさまの気づきになれる配信を 心掛けております。 ❤コメント・レターでのご質問・ご相談も 　受け付けております。 🍀プロフィール ガジェット好きな夫（会社員） 歴代プリキュアにハマってるHSC気質な娘（5歳年中さん） 猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) と暮らしてます。 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 すると、お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 シンプルな暮らしを目指し暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 ”「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本”との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー・食育アドバイザーの 資格を取得。 現在心理カウンセラー取得中 #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #ダイエット #40代 #食生活 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:47 【ダイエット】４０代は食生活を整える～やめたこと３つ https://stand.fm/episodes/64364298c23162d6a901ebbd https://stand.fm/episodes/64364298c23162d6a901ebbd Thu, 13 Apr 2023 21:33:02 GMT 繊細シンプリストママがお届けする ひといちばい敏感な親子の心地よい暮らし方🏠 ☀平日朝6:33更新☀ 💌レターでのご質問・ご相談も 　受け付けております。お気軽に😊 📻番組内容📻 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それはHSPの私にとってとても大切なことでした。 娘もHSC気質があることがわかり、 ひといちばい敏感な親子として、 HSP・HSCさんが心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・HSPさん ・繊細っこちゃん（HSC気質）子育て中の親御さま ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 聞いてくださった リスナーさまの気づきになれる配信を 心掛けております。 🥇1番聴かれてる配信🥇 お片付けが始められない人の処方箋 https://stand.fm/episodes/63b8c1e90deec3cea027d74b 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） HSC気質な娘（5歳年中さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー 食育アドバイザー 心理カウンセラー #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #保育園 #幼稚園 #登園拒否 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:58 【後編】HSCな娘の登園拒否～最初にしたこと・絶対しなかったこと https://stand.fm/episodes/643641bbc23162d6a901eba8 https://stand.fm/episodes/643641bbc23162d6a901eba8 Wed, 12 Apr 2023 21:33:01 GMT 繊細シンプリストママがお届けする ひといちばい敏感な親子の心地よい暮らし方🏠 ☀平日朝6:33更新☀ 💌レターでのご質問・ご相談も 　受け付けております。お気軽に😊 📻番組内容📻 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それはHSPの私にとってとても大切なことでした。 娘もHSC気質があることがわかり、 ひといちばい敏感な親子として、 HSP・HSCさんが心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・HSPさん ・繊細っこちゃん（HSC気質）子育て中の親御さま ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 聞いてくださった リスナーさまの気づきになれる配信を 心掛けております。 🥇1番聴かれてる配信🥇 お片付けが始められない人の処方箋 https://stand.fm/episodes/63b8c1e90deec3cea027d74b 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） HSC気質な娘（5歳年中さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー 食育アドバイザー 心理カウンセラー #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #保育園 #幼稚園 #登園拒否 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:14:06 【全編】HSCな娘の登園拒否～最初にしたこと・絶対しなかったこと https://stand.fm/episodes/64337948e28fad154d0f5588 https://stand.fm/episodes/64337948e28fad154d0f5588 Mon, 10 Apr 2023 21:33:01 GMT 【ブログ】 ひといちばい敏感な人のための ココロと暮らしのくすり箱 https://hsp-kokoronokusuribako.hatenablog.com/ 繊細シンプリストママがお届けする ひといちばい敏感な親子の心地よい暮らし方🏠 ☀平日朝6:33更新☀ 💌レターでのご質問・ご相談も 　受け付けております。お気軽に😊 📻番組内容📻 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それはHSPの私にとってとても大切なことでした。 娘もHSC気質があることがわかり、 ひといちばい敏感な親子として、 HSP・HSCさんが心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・HSPさん ・繊細っこちゃん（HSC気質）子育て中の親御さま ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 聞いてくださった リスナーさまの気づきになれる配信を 心掛けております。 🥇1番聴かれてる配信🥇 お片付けが始められない人の処方箋 https://stand.fm/episodes/63b8c1e90deec3cea027d74b 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） HSC気質な娘（5歳年中さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー 食育アドバイザー 心理カウンセラー #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #ブログ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:38 ココロのくすり箱を作る。 https://stand.fm/episodes/642f90565315fa69d4ccdc9e https://stand.fm/episodes/642f90565315fa69d4ccdc9e Sun, 09 Apr 2023 21:33:01 GMT ●置かれた場所で咲きなさい～渡辺和子 https://amzn.to/3zClbPW 繊細シンプリストママがお届けする ひといちばい敏感な親子の心地よい暮らし方🏠 ☀平日朝6:33更新☀ 💌レターでのご質問・ご相談も 　受け付けております。お気軽に😊 📻番組内容📻 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それはHSPの私にとってとても大切なことでした。 娘もHSC気質があることがわかり、 ひといちばい敏感な親子として、 HSP・HSCさんが心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・HSPさん ・繊細っこちゃん（HSC気質）子育て中の親御さま ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 聞いてくださった リスナーさまの気づきになれる配信を 心掛けております。 🥇1番聴かれてる配信🥇 お片付けが始められない人の処方箋 https://stand.fm/episodes/63b8c1e90deec3cea027d74b 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） HSC気質な娘（5歳年中さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー 食育アドバイザー 心理カウンセラー #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #読書 #人生 #人間関係 #悩み ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:13:22 置かれた場所で咲く https://stand.fm/episodes/642e0f68726ce3f552c8c5b0 https://stand.fm/episodes/642e0f68726ce3f552c8c5b0 Thu, 06 Apr 2023 21:33:01 GMT 繊細シンプリストママがお届けする ひといちばい敏感な親子の心地よい暮らし方🏠 ☀平日朝6:33更新☀ 💌レターでのご質問・ご相談も 　受け付けております。お気軽に😊 📻番組内容📻 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それはHSPの私にとってとても大切なことでした。 娘もHSC気質があることがわかり、 ひといちばい敏感な親子として、 HSP・HSCさんが心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・HSPさん ・繊細っこちゃん（HSC気質）子育て中の親御さま ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 聞いてくださった リスナーさまの気づきになれる配信を 心掛けております。 🥇1番聴かれてる配信🥇 お片付けが始められない人の処方箋 https://stand.fm/episodes/63b8c1e90deec3cea027d74b 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） HSC気質な娘（5歳年中さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー 食育アドバイザー 心理カウンセラー #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #久しぶり ＃病気 #体調不良 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:15:02 今日から再開します～おひさしぶりです。 https://stand.fm/episodes/641d1453cd71f326f5f548e1 https://stand.fm/episodes/641d1453cd71f326f5f548e1 Sun, 26 Mar 2023 21:33:01 GMT 🌸お知らせ🌸 公式LINE【HSP/HSC居場所sotto…】 https://lin.ee/vJ8WZOJ ●週に１度メルマガ配信 ● http://stand.fm内での限定配信 ●人数限定のお話会 など、お知らせ予定です。 まだ作り立てほやほやではありますが、 登録よろしくお願い致します(*^^)v ｡*⑅୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧⑅*｡ 繊細シンプリストママがお届けする ひといちばい敏感な親子の心地よい暮らし方 平日朝6:33更新☀ 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それはHSPの私にとってとても大切なことでした。 娘もHSC気質があることがわかり、 ひといちばい敏感な親子として、 HSP・HSCさんが心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・HSPさん ・繊細っこちゃん（HSC気質）子育て中の親御さま ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 聞いてくださった リスナーさまの気づきになれる配信を 心掛けております。 ❤コメント・レターでのご質問・ご相談も 　受け付けております。 🍀プロフィール ガジェット好きな夫（会社員） 歴代プリキュアにハマってるHSC気質な娘（5歳年中さん） 猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) と暮らしてます。 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 すると、お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 シンプルな暮らしを目指し暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 ”「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本”との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー・食育アドバイザーの 資格を取得。 現在心理カウンセラー取得中 #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #癇癪 #イヤイヤ期 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:14:00 【HSC子育て】癇癪を起したら？～注意したいこと３つ https://stand.fm/episodes/641ba7ca59f03d4b3d3d06bc https://stand.fm/episodes/641ba7ca59f03d4b3d3d06bc Thu, 23 Mar 2023 21:33:01 GMT 🌸お知らせ🌸 公式LINE【HSP/HSC居場所sotto…】 https://lin.ee/vJ8WZOJ ●週に１度メルマガ配信 ● http://stand.fm内での限定配信 ●人数限定のお話会 など、お知らせ予定です。 まだ作り立てほやほやではありますが、 登録よろしくお願い致します(*^^)v ｡*⑅୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧⑅*｡ 繊細シンプリストママがお届けする ひといちばい敏感な親子の心地よい暮らし方 平日朝6:33更新☀ 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それはHSPの私にとってとても大切なことでした。 娘もHSC気質があることがわかり、 ひといちばい敏感な親子として、 HSP・HSCさんが心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・HSPさん ・繊細っこちゃん（HSC気質）子育て中の親御さま ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 聞いてくださった リスナーさまの気づきになれる配信を 心掛けております。 ❤コメント・レターでのご質問・ご相談も 　受け付けております。 🍀プロフィール ガジェット好きな夫（会社員） 歴代プリキュアにハマってるHSC気質な娘（5歳年中さん） 猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) と暮らしてます。 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 すると、お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 シンプルな暮らしを目指し暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 ”「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本”との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー・食育アドバイザーの 資格を取得。 現在心理カウンセラー取得中 #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #掃除 #整理収納 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:09:58 【お片付け】お家でため込みがちなアレ使ってますか？ https://stand.fm/episodes/641a8ac79e3c96d314780e8e https://stand.fm/episodes/641a8ac79e3c96d314780e8e Wed, 22 Mar 2023 21:33:01 GMT 🌸お知らせ🌸 公式LINE【HSP/HSC居場所sotto…】 https://lin.ee/vJ8WZOJ ●週に１度メルマガ配信 ● http://stand.fm内での限定配信 ●人数限定のお話会 など、お知らせ予定です。 まだ作り立てほやほやではありますが、 登録よろしくお願い致します(*^^)v ｡*⑅୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧⑅*｡ 繊細シンプリストママがお届けする ひといちばい敏感な親子の心地よい暮らし方 平日朝6:33更新☀ 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それはHSPの私にとってとても大切なことでした。 娘もHSC気質があることがわかり、 ひといちばい敏感な親子として、 HSP・HSCさんが心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・HSPさん ・繊細っこちゃん（HSC気質）子育て中の親御さま ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 聞いてくださった リスナーさまの気づきになれる配信を 心掛けております。 ❤コメント・レターでのご質問・ご相談も 　受け付けております。 🍀プロフィール ガジェット好きな夫（会社員） 歴代プリキュアにハマってるHSC気質な娘（5歳年中さん） 猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) と暮らしてます。 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 すると、お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 シンプルな暮らしを目指し暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 ”「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本”との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー・食育アドバイザーの 資格を取得。 現在心理カウンセラー取得中 #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #習慣 #ご機嫌 #ルーティン #健康 #時間管理 #睡眠時間 #野菜 #ベジファースト #運動 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:13:21 暮らしに取り入れた”ご機嫌な習慣”３つ https://stand.fm/episodes/6417bdab3f89ce7ecabec47f https://stand.fm/episodes/6417bdab3f89ce7ecabec47f Tue, 21 Mar 2023 21:33:01 GMT 🌸お知らせ🌸 公式LINE【HSP/HSC居場所sotto…】 https://lin.ee/vJ8WZOJ ●週に１度メルマガ配信 ● http://stand.fm内での限定配信 ●人数限定のお話会 など、お知らせ予定です。 まだ作り立てほやほやではありますが、 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stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:07 【HSP】 暮らしの中のプチストレスを手放す https://stand.fm/episodes/64158882b25bc761d43c5850 https://stand.fm/episodes/64158882b25bc761d43c5850 Mon, 20 Mar 2023 21:33:01 GMT ♡吉野友香さんのチャンネル♡ おしゃべりカフェ　リボン 🌸お知らせ🌸 公式LINE【HSP/HSC居場所sotto…】 https://lin.ee/vJ8WZOJ ●週に１度メルマガ配信 ● http://stand.fm内での限定配信 ●人数限定のお話会 など、お知らせ予定です。 まだ作り立てほやほやではありますが、 登録よろしくお願い致します(*^^)v ｡*⑅୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧⑅*｡ 繊細シンプリストママがお届けする ひといちばい敏感な親子の心地よい暮らし方 平日朝6:33更新☀ 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それはHSPの私にとってとても大切なことでした。 娘もHSC気質があることがわかり、 ひといちばい敏感な親子として、 HSP・HSCさんが心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・HSPさん ・繊細っこちゃん（HSC気質）子育て中の親御さま ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 聞いてくださった リスナーさまの気づきになれる配信を 心掛けております。 ❤コメント・レターでのご質問・ご相談も 　受け付けております。 🍀プロフィール ガジェット好きな夫（会社員） 歴代プリキュアにハマってるHSC気質な娘（5歳年中さん） 猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) と暮らしてます。 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 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https://stand.fm/episodes/64155393c30410b3de57fc9c Sun, 19 Mar 2023 21:33:01 GMT 🌸お知らせ🌸 公式LINE【HSP/HSC居場所sotto…】 https://lin.ee/vJ8WZOJ ●週に１度メルマガ配信 ● http://stand.fm内での限定配信 ●人数限定のお話会 など、お知らせ予定です。 まだ作り立てほやほやではありますが、 登録よろしくお願い致します(*^^)v ｡*⑅୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧⑅*｡ 繊細シンプリストママがお届けする ひといちばい敏感な親子の心地よい暮らし方 平日朝6:33更新☀ 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それはHSPの私にとってとても大切なことでした。 娘もHSC気質があることがわかり、 ひといちばい敏感な親子として、 HSP・HSCさんが心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・HSPさん ・繊細っこちゃん（HSC気質）子育て中の親御さま ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 聞いてくださった リスナーさまの気づきになれる配信を 心掛けております。 ❤コメント・レターでのご質問・ご相談も 　受け付けております。 🍀プロフィール ガジェット好きな夫（会社員） 歴代プリキュアにハマってるHSC気質な娘（5歳年中さん） 猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) と暮らしてます。 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 すると、お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 シンプルな暮らしを目指し暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 ”「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本”との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー・食育アドバイザーの 資格を取得。 現在心理カウンセラー取得中 #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #幼稚園 #保育園 #進級 #進学 #不安 #不安感 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:15:28 【HSC子育て】進級・進学前の不安を減らす３つの方法 https://stand.fm/episodes/6413d5abfb5f8b5cb9f2f261 https://stand.fm/episodes/6413d5abfb5f8b5cb9f2f261 Fri, 17 Mar 2023 02:51:55 GMT ※デリケートな内容ですので、苦手な方はスルー 　してください。 #天使ママ #天使 #流産 #切迫流産 #妊娠 #出産 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:53 お空にいったあの子へ〜７年経って想うこと https://stand.fm/episodes/64126e36f58d2fec1f3a0892 https://stand.fm/episodes/64126e36f58d2fec1f3a0892 Thu, 16 Mar 2023 21:33:01 GMT 🌸お知らせ🌸 公式LINE【HSP/HSC居場所sotto…】 https://lin.ee/vJ8WZOJ ●週に１度メルマガ配信 ● http://stand.fm内での限定配信 ●人数限定のお話会 など、お知らせ予定です。 まだ作り立てほやほやではありますが、 登録よろしくお願い致します(*^^)v ｡*⑅୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧⑅*｡ 繊細シンプリストママがお届けする ひといちばい敏感な親子の心地よい暮らし方 平日朝6:33更新☀ 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それはHSPの私にとってとても大切なことでした。 娘もHSC気質があることがわかり、 ひといちばい敏感な親子として、 HSP・HSCさんが心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・HSPさん ・繊細っこちゃん（HSC気質）子育て中の親御さま ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 聞いてくださった リスナーさまの気づきになれる配信を 心掛けております。 ❤コメント・レターでのご質問・ご相談も 　受け付けております。 🍀プロフィール ガジェット好きな夫（会社員） 歴代プリキュアにハマってるHSC気質な娘（5歳年中さん） 猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) と暮らしてます。 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 すると、お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 シンプルな暮らしを目指し暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 ”「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本”との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー・食育アドバイザーの 資格を取得。 現在心理カウンセラー取得中 #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #趣味 #ひとり時間 #無印 #整理収納 #家事 #家族 #良品習慣 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:35 【HSS型HSPさん専用】モノを減らす魔法の言葉 https://stand.fm/episodes/64111de57645d9cf3fe576fa https://stand.fm/episodes/64111de57645d9cf3fe576fa Wed, 15 Mar 2023 21:33:02 GMT 🌸お知らせ🌸 公式LINE【HSP/HSC居場所sotto…】 https://lin.ee/vJ8WZOJ ●週に１度メルマガ配信 ● http://stand.fm内での限定配信 ●人数限定のお話会 など、お知らせ予定です。 まだ作り立てほやほやではありますが、 登録よろしくお願い致します(*^^)v ｡*⑅୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧⑅*｡ 繊細シンプリストママがお届けする ひといちばい敏感な親子の心地よい暮らし方 平日朝6:33更新☀ 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それはHSPの私にとってとても大切なことでした。 娘もHSC気質があることがわかり、 ひといちばい敏感な親子として、 HSP・HSCさんが心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・HSPさん ・繊細っこちゃん（HSC気質）子育て中の親御さま ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 聞いてくださった リスナーさまの気づきになれる配信を 心掛けております。 ❤コメント・レターでのご質問・ご相談も 　受け付けております。 🍀プロフィール ガジェット好きな夫（会社員） 歴代プリキュアにハマってるHSC気質な娘（5歳年中さん） 猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) と暮らしてます。 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 すると、お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 シンプルな暮らしを目指し暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 ”「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本”との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー・食育アドバイザーの 資格を取得。 現在心理カウンセラー取得中 #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #趣味 #ひとり時間 #無印 #整理収納 #家事 #家族 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:45 【お片付け】理想の暮らしを手放し得たもの https://stand.fm/episodes/640fbba2a94b3661417feb5a https://stand.fm/episodes/640fbba2a94b3661417feb5a Tue, 14 Mar 2023 21:33:01 GMT 🌸お知らせ🌸 公式LINE【HSP/HSC居場所sotto…】 https://lin.ee/vJ8WZOJ ●週に１度メルマガ配信 ● http://stand.fm内での限定配信 ●人数限定のお話会 など、お知らせ予定です。 まだ作り立てほやほやではありますが、 登録よろしくお願い致します(*^^)v ｡*⑅୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧⑅*｡ 繊細シンプリストママがお届けする ひといちばい敏感な親子の心地よい暮らし方 平日朝6:33更新☀ 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それはHSPの私にとってとても大切なことでした。 娘もHSC気質があることがわかり、 ひといちばい敏感な親子として、 HSP・HSCさんが心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・HSPさん ・繊細っこちゃん（HSC気質）子育て中の親御さま ・心の重荷を下ろしたい方 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私の音声トラブルで聞こえにくいかもしれません💦 申し訳ありません。 ♡おつきさん：スッキリ片づけ思考チャンネル https://stand.fm/channels/63043b134c0953984a7c0c77 🍀お知らせ🍀 次回のClean Up Cafe 4月20日　AM10時〜 テーマお片付けの失敗談〜キッチン編 私のチャンネルで行います❤️ よろしくお願いします☺️ ｡*⑅୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧⑅*｡ 繊細シンプリストママがお届けする ひといちばい敏感な親子の心地よい暮らし方 平日朝6:33更新☀ 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それはHSPの私にとってとても大切なことでした。 娘もHSC気質があることがわかり、 ひといちばい敏感な親子として、 HSP・HSCさんが心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・HSPさん ・繊細っこちゃん（HSC気質）子育て中の親御さま ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 聞いてくださった リスナーさまの気づきになれる配信を 心掛けております。 ❤コメント・レターでのご質問・ご相談も 　受け付けております。 🍀プロフィール ガジェット好きな夫（会社員） 歴代プリキュアにハマってるHSC気質な娘（5歳年中さん） 猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) と暮らしてます。 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 すると、お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 シンプルな暮らしを目指し暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 ”「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本”との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー・食育アドバイザーの 資格を取得。 現在心理カウンセラー取得中 #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #保育園 #LIVE #コラボライブ #cleanupcafe ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:35:20 コラボLIVE　Clean Up Cafe〜パートナーと育むお片付け https://stand.fm/episodes/640e8b862e6b258ec56fb199 https://stand.fm/episodes/640e8b862e6b258ec56fb199 Mon, 13 Mar 2023 21:33:01 GMT 🌸お知らせ🌸 公式LINE【HSP/HSC居場所sotto…】 https://lin.ee/vJ8WZOJ ●週に１度メルマガ配信 ● http://stand.fm内での限定配信 ●人数限定のお話会 など、お知らせ予定です。 まだ作り立てほやほやではありますが、 登録よろしくお願い致します(*^^)v ♡おつきさん：スッキリ片づけ思考チャンネル https://stand.fm/channels/63043b134c0953984a7c0c77 🍀お知らせ🍀 3月14日（火）午前10時～コラボlive 毎月恒例になりました🌸 おつきさんとのお片付けLIVE やりますよ(⁠ﾉ⁠◕⁠ヮ⁠◕⁠)⁠ﾉ⁠*⁠.⁠✧ ライブ名もつけました♥ Clean up cafe パートナと育むお片付けをテーマに お話し(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠) 私のチャンネルで行います❤️ よろしくお願いします☺️ ｡*⑅୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧⑅*｡ 繊細シンプリストママがお届けする ひといちばい敏感な親子の心地よい暮らし方 平日朝6:33更新☀ 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それはHSPの私にとってとても大切なことでした。 娘もHSC気質があることがわかり、 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https://stand.fm/episodes/640a8b54abf3a1c66459a25d Sun, 12 Mar 2023 21:33:01 GMT 🌸お知らせ🌸 公式LINE【HSP/HSC居場所sotto…】 https://lin.ee/vJ8WZOJ ●週に１度メルマガ配信 ● http://stand.fm内での限定配信 ●人数限定のお話会 など、お知らせ予定です。 まだ作り立てほやほやではありますが、 登録よろしくお願い致します(*^^)v ♡おつきさん：スッキリ片づけ思考チャンネル https://stand.fm/channels/63043b134c0953984a7c0c77 🍀お知らせ🍀 3月14日（火）午前10時～コラボlive 毎月恒例になりました🌸 おつきさんとのお片付けLIVE やりますよ(⁠ﾉ⁠◕⁠ヮ⁠◕⁠)⁠ﾉ⁠*⁠.⁠✧ ライブ名もつけました♥ Clean up cafe パートナと育むお片付けをテーマに お話し(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠) 私のチャンネルで行います❤️ よろしくお願いします☺️ ｡*⑅୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧⑅*｡ 繊細シンプリストママがお届けする ひといちばい敏感な親子の心地よい暮らし方 平日朝6:33更新☀ 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それはHSPの私にとってとても大切なことでした。 娘もHSC気質があることがわかり、 ひといちばい敏感な親子として、 HSP・HSCさんが心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・HSPさん ・繊細っこちゃん（HSC気質）子育て中の親御さま ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 聞いてくださった リスナーさまの気づきになれる配信を 心掛けております。 ❤コメント・レターでのご質問・ご相談も 　受け付けております。 🍀プロフィール ガジェット好きな夫（会社員） 歴代プリキュアにハマってるHSC気質な娘（5歳年中さん） 猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) と暮らしてます。 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 すると、お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 シンプルな暮らしを目指し暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 ”「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本”との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー・食育アドバイザーの 資格を取得。 現在心理カウンセラー取得中 #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #趣味 #ひとり時間 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:23 【HSP】おこもり趣味のつくり方～何でもない日をポジティブに https://stand.fm/episodes/640963ddfa14c385bb964008 https://stand.fm/episodes/640963ddfa14c385bb964008 Thu, 09 Mar 2023 21:33:01 GMT 🌸お知らせ🌸 公式LINE【HSP/HSC居場所sotto…】 ●週に１度メルマガ配信 ● http://stand.fm内での限定配信 ●人数限定のお話会 など、お知らせ予定です。 まだ作り立てほやほやではありますが、 登録よろしくお願い致します(*^^)v https://lin.ee/vJ8WZOJ ♡おつきさん：スッキリ片づけ思考チャンネル https://stand.fm/channels/63043b134c0953984a7c0c77 🍀お知らせ🍀 3月14日（火）午前10時～コラボlive 毎月恒例になりました🌸 おつきさんとのお片付けLIVE 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#シンプリスト #美容院 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:14:35 【HSP】美容院がしんどい～初回来店時、事前にしてること https://stand.fm/episodes/6408255f957ab9279f4393e5 https://stand.fm/episodes/6408255f957ab9279f4393e5 Wed, 08 Mar 2023 21:33:01 GMT 🌸お知らせ🌸 公式LINE【HSP/HSC居場所sotto…】 ●週に１度メルマガ配信 ●http://stand.fm内での限定配信 ●人数限定のお話会 など、お知らせ予定です。 まだ作り立てほやほやではありますが、 登録よろしくお願い致します(*^^)v https://lin.ee/vJ8WZOJ ♡おつきさん：スッキリ片づけ思考チャンネル https://stand.fm/channels/63043b134c0953984a7c0c77 🍀お知らせ🍀 3月14日（火）午前10時～コラボlive 毎月恒例になりました🌸 おつきさんとのお片付けLIVE やりますよ(⁠ﾉ⁠◕⁠ヮ⁠◕⁠)⁠ﾉ⁠*⁠.⁠✧ ライブ名もつけました♥ Clean up cafe パートナと育むお片付けをテーマに お話し(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠) 私のチャンネルで行います❤️ よろしくお願いします☺️ ｡*⑅୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧⑅*｡ 繊細シンプリストママがお届けする ひといちばい敏感な親子の心地よい暮らし方 平日朝6:33更新☀ 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それはHSPの私にとってとても大切なことでした。 娘もHSC気質があることがわかり、 ひといちばい敏感な親子として、 HSP・HSCさんが心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・HSPさん ・繊細っこちゃん（HSC気質）子育て中の親御さま ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 聞いてくださった リスナーさまの気づきになれる配信を 心掛けております。 ❤コメント・レターでのご質問・ご相談も 　受け付けております。 🍀プロフィール ガジェット好きな夫（会社員） 歴代プリキュアにハマってるHSC気質な娘（5歳年中さん） 猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) と暮らしてます。 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 すると、お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 シンプルな暮らしを目指し暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 ”「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本”との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー・食育アドバイザーの 資格を取得。 現在心理カウンセラー取得中 #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:14:46 暮らしを引き算する～病気と共に生きたいから https://stand.fm/episodes/640694798849a719e92cf723 https://stand.fm/episodes/640694798849a719e92cf723 Tue, 07 Mar 2023 21:33:01 GMT ♡おつきさん：スッキリ片づけ思考チャンネル https://stand.fm/channels/63043b134c0953984a7c0c77 🍀お知らせ🍀 3月14日（火）午前10時～コラボlive 毎月恒例になりました🌸 おつきさんとのお片付けLIVE やりますよ(⁠ﾉ⁠◕⁠ヮ⁠◕⁠)⁠ﾉ⁠*⁠.⁠✧ ライブ名もつけました♥ Clean up cafe パートナと育むお片付けをテーマに お話し(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠) 私のチャンネルで行います❤️ よろしくお願いします☺️ ｡*⑅୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧⑅*｡ 繊細シンプリストママがお届けする ひといちばい敏感な親子の心地よい暮らし方 平日朝6:33更新☀ 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それはHSPの私にとってとても大切なことでした。 娘もHSC気質があることがわかり、 ひといちばい敏感な親子として、 HSP・HSCさんが心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・HSPさん ・繊細っこちゃん（HSC気質）子育て中の親御さま ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 聞いてくださった リスナーさまの気づきになれる配信を 心掛けております。 ❤コメント・レターでのご質問・ご相談も 　受け付けております。 🍀プロフィール ガジェット好きな夫（会社員） 歴代プリキュアにハマってるHSC気質な娘（5歳年中さん） 猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) と暮らしてます。 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 すると、お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 シンプルな暮らしを目指し暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 ”「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本”との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー・食育アドバイザーの 資格を取得。 現在心理カウンセラー取得中 #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #保育園 #不登校 #いじめ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:42 【HSC子育て】心配と支配は紙一重～親ができること https://stand.fm/episodes/6406c8724975ff55a3245c24 https://stand.fm/episodes/6406c8724975ff55a3245c24 Tue, 07 Mar 2023 05:15:58 GMT 📕疲れない体になる鉄分ごはん https://amzn.to/41QUd3N サプリ米 https://amzn.to/3STxCj4 #ライブ #ライブ配信 #アーカイブ #鉄分 #食育 #生理痛 #PMS #貧血 #貧血改善 #料理 #子育て ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:40:54 急遽開催♡貧血気味女子あつまれ‼食育ママがおすすめする鉄分ごはん https://stand.fm/episodes/64057cbebb10daf0bc92f0e3 https://stand.fm/episodes/64057cbebb10daf0bc92f0e3 Mon, 06 Mar 2023 21:33:02 GMT ♡おつきさん：スッキリ片づけ思考チャンネル https://stand.fm/channels/63043b134c0953984a7c0c77 🍀お知らせ🍀 3月14日（火）午前10時～コラボlive 毎月恒例になりました🌸 おつきさんとのお片付けLIVE やりますよ(⁠ﾉ⁠◕⁠ヮ⁠◕⁠)⁠ﾉ⁠*⁠.⁠✧ ライブ名もつけました♥ Clean up cafe パートナと育むお片付けをテーマに お話し(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠) 私のチャンネルで行います❤️ よろしくお願いします☺️ ｡*⑅୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧⑅*｡ 繊細シンプリストママがお届けする ひといちばい敏感な親子の心地よい暮らし方 平日朝6:33更新☀ 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それはHSPの私にとってとても大切なことでした。 娘もHSC気質があることがわかり、 ひといちばい敏感な親子として、 HSP・HSCさんが心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・HSPさん ・繊細っこちゃん（HSC気質）子育て中の親御さま ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 聞いてくださった リスナーさまの気づきになれる配信を 心掛けております。 ❤コメント・レターでのご質問・ご相談も 　受け付けております。 🍀プロフィール ガジェット好きな夫（会社員） 歴代プリキュアにハマってるHSC気質な娘（5歳年中さん） 猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) と暮らしてます。 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 すると、お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 シンプルな暮らしを目指し暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 ”「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本”との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー・食育アドバイザーの 資格を取得。 現在心理カウンセラー取得中 #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:33 【HSP】HSPさんの繊細さが加速するとき https://stand.fm/episodes/6403e7f6bb10daf0bc92d48e https://stand.fm/episodes/6403e7f6bb10daf0bc92d48e Sun, 05 Mar 2023 21:33:01 GMT 🍀お知らせ　公式LINEはじめました🍀 【HSP/HSC居場所sotto…】 https://lin.ee/vJ8WZOJ ●週に１度メルマガ配信 ● http://stand.fm内での限定配信 ●人数限定のお話会 など、お知らせ予定です。 まだ作り立てほやほやではありますが、 登録よろしくお願い致します(*^^)v 繊細シンプリストママがお届けする ひといちばい敏感な親子の心地よい暮らし方🏠 ☀平日朝6:33更新☀ 💌レターでのご質問・ご相談も 　受け付けております。お気軽に😊 📻番組内容📻 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それはHSPの私にとってとても大切なことでした。 娘もHSC気質があることがわかり、 ひといちばい敏感な親子として、 HSP・HSCさんが心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・HSPさん ・繊細っこちゃん（HSC気質）子育て中の親御さま ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 聞いてくださった リスナーさまの気づきになれる配信を 心掛けております。 🥇1番聴かれてる配信🥇 お片付けが始められない人の処方箋 https://stand.fm/episodes/63b8c1e90deec3cea027d74b 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） HSC気質な娘（5歳年中さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー 食育アドバイザー 心理カウンセラー取得中 #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #目標 #スモールステップ #習慣 #整理収納 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:00 【子育て】こどものお片付けであきらめたこと https://stand.fm/episodes/6400084dc14e3b6416851359 https://stand.fm/episodes/6400084dc14e3b6416851359 Thu, 02 Mar 2023 21:33:01 GMT 🍀お知らせ　公式LINEはじめました🍀 【HSP/HSC居場所sotto…】 https://lin.ee/vJ8WZOJ ●週に１度メルマガ配信 ● http://stand.fm内での限定配信 ●人数限定のお話会 など、お知らせ予定です。 まだ作り立てほやほやではありますが、 登録よろしくお願い致します(*^^)v 繊細シンプリストママがお届けする ひといちばい敏感な親子の心地よい暮らし方🏠 ☀平日朝6:33更新☀ 💌レターでのご質問・ご相談も 　受け付けております。お気軽に😊 📻番組内容📻 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それはHSPの私にとってとても大切なことでした。 娘もHSC気質があることがわかり、 ひといちばい敏感な親子として、 HSP・HSCさんが心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・HSPさん ・繊細っこちゃん（HSC気質）子育て中の親御さま ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 聞いてくださった リスナーさまの気づきになれる配信を 心掛けております。 🥇1番聴かれてる配信🥇 お片付けが始められない人の処方箋 https://stand.fm/episodes/63b8c1e90deec3cea027d74b 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） HSC気質な娘（5歳年中さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー 食育アドバイザー 心理カウンセラー取得中 #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #目標 #スモールステップ #習慣 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:10 【HSP】スモールステップってどうやるの？～SNS/ブログ/音声配信＆ダイエット https://stand.fm/episodes/63feaf38b63d016da9ee3d7b https://stand.fm/episodes/63feaf38b63d016da9ee3d7b Wed, 01 Mar 2023 21:33:01 GMT 🍀お知らせ　公式LINEはじめました🍀 【HSP/HSC居場所sotto…】 https://lin.ee/vJ8WZOJ ●週に１度メルマガ配信 ● http://stand.fm内での限定配信 ●人数限定のお話会 など、お知らせ予定です。 まだ作り立てほやほやではありますが、 登録よろしくお願い致します(*^^)v 繊細シンプリストママがお届けする ひといちばい敏感な親子の心地よい暮らし方🏠 ☀平日朝6:33更新☀ 💌レターでのご質問・ご相談も 　受け付けております。お気軽に😊 📻番組内容📻 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それはHSPの私にとってとても大切なことでした。 娘もHSC気質があることがわかり、 ひといちばい敏感な親子として、 HSP・HSCさんが心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・HSPさん ・繊細っこちゃん（HSC気質）子育て中の親御さま ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 聞いてくださった リスナーさまの気づきになれる配信を 心掛けております。 🥇1番聴かれてる配信🥇 お片付けが始められない人の処方箋 https://stand.fm/episodes/63b8c1e90deec3cea027d74b 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） HSC気質な娘（5歳年中さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 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#常備菜 #時短 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:08:51 ”手作りはいい加減”という安心感～常備菜のある暮らし https://stand.fm/episodes/63f80350103b03c6ea394dbd https://stand.fm/episodes/63f80350103b03c6ea394dbd Sun, 26 Feb 2023 21:33:01 GMT 繊細シンプリストママがお届けする ひといちばい敏感な親子の心地よい暮らし方🏠 ☀平日朝6:33更新☀ 💌レターでのご質問・ご相談も 　受け付けております。お気軽に😊 📻番組内容📻 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それはHSPの私にとってとても大切なことでした。 娘もHSC気質があることがわかり、 ひといちばい敏感な親子として、 HSP・HSCさんが心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・HSPさん ・繊細っこちゃん（HSC気質）子育て中の親御さま ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 聞いてくださった リスナーさまの気づきになれる配信を 心掛けております。 🥇1番聴かれてる配信🥇 お片付けが始められない人の処方箋 https://stand.fm/episodes/63b8c1e90deec3cea027d74b 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） HSC気質な娘（5歳年中さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー 食育アドバイザー 心理カウンセラー取得中 #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #繊細さん #鈍感力 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:17 【HSP】心地の良い鈍感力を身につける方法 https://stand.fm/episodes/63fac00a86778af5dcae8a6d https://stand.fm/episodes/63fac00a86778af5dcae8a6d Sun, 26 Feb 2023 02:12:37 GMT はらぺこママ公式LINE https://lin.ee/vJ8WZOJ 繊細シンプリストママがお届けする ひといちばい敏感な親子の心地よい暮らし方🏠 ☀平日朝6:33更新☀ 💌レターでのご質問・ご相談も 　受け付けております。お気軽に😊 📻番組内容📻 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それはHSPの私にとってとても大切なことでした。 娘もHSC気質があることがわかり、 ひといちばい敏感な親子として、 HSP・HSCさんが心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・HSPさん ・繊細っこちゃん（HSC気質）子育て中の親御さま ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 聞いてくださった リスナーさまの気づきになれる配信を 心掛けております。 🥇1番聴かれてる配信🥇 お片付けが始められない人の処方箋 https://stand.fm/episodes/63b8c1e90deec3cea027d74b 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） HSC気質な娘（5歳年中さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー 食育アドバイザー 心理カウンセラー取得中 #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:07:15 【お知らせ】公式LINEはじめました https://stand.fm/episodes/63f731f9e9fdd98ce1551fcc https://stand.fm/episodes/63f731f9e9fdd98ce1551fcc Thu, 23 Feb 2023 21:33:01 GMT 繊細シンプリストママがお届けする ひといちばい敏感な親子の心地よい暮らし方🏠 ☀平日朝6:33更新☀ 💌レターでのご質問・ご相談も 　受け付けております。お気軽に😊 📻番組内容📻 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それはHSPの私にとってとても大切なことでした。 娘もHSC気質があることがわかり、 ひといちばい敏感な親子として、 HSP・HSCさんが心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・HSPさん ・繊細っこちゃん（HSC気質）子育て中の親御さま ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 聞いてくださった リスナーさまの気づきになれる配信を 心掛けております。 🥇1番聴かれてる配信🥇 お片付けが始められない人の処方箋 https://stand.fm/episodes/63b8c1e90deec3cea027d74b 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） HSC気質な娘（5歳年中さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー 食育アドバイザー 心理カウンセラー取得中 #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #絵本 #絵本読み聞かせ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:09:41 【子育て】繊細っこちゃんの絵本選び https://stand.fm/episodes/63f42d5aec4b782f815c7377 https://stand.fm/episodes/63f42d5aec4b782f815c7377 Tue, 21 Feb 2023 21:33:01 GMT 繊細シンプリストママがお届けする ひといちばい敏感な親子の心地よい暮らし方🏠 ☀平日朝6:33更新☀ 💌レターでのご質問・ご相談も 　受け付けております。お気軽に😊 📻番組内容📻 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それはHSPの私にとってとても大切なことでした。 娘もHSC気質があることがわかり、 ひといちばい敏感な親子として、 HSP・HSCさんが心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・HSPさん ・繊細っこちゃん（HSC気質）子育て中の親御さま ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 聞いてくださった リスナーさまの気づきになれる配信を 心掛けております。 🥇1番聴かれてる配信🥇 お片付けが始められない人の処方箋 https://stand.fm/episodes/63b8c1e90deec3cea027d74b 🍀プロフィール🍀 非HSPな夫（会社員） HSC気質な娘（5歳年中さん） 保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 その後お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 「繊細さん」の本との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー 食育アドバイザー 心理カウンセラー取得中 #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #整理収納 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:05 お片付けができると身につく３つの力 https://stand.fm/episodes/63f421187b0d1e25f4733180 https://stand.fm/episodes/63f421187b0d1e25f4733180 Tue, 21 Feb 2023 01:41:15 GMT ♡おつきさん：スッキリ片づけ思考チャンネル https://stand.fm/channels/63043b134c0953984a7c0c77 🍀お知らせ🍀 次回のClean Up Cafe 3月14日　AM10時〜 テーマ:パートナーと育むお片付け 私のチャンネルで行います❤️ よろしくお願いします☺️ ｡*⑅୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧⑅*｡ 繊細シンプリストママがお届けする ひといちばい敏感な親子の心地よい暮らし方 平日朝6:33更新☀ 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それはHSPの私にとってとても大切なことでした。 娘もHSC気質があることがわかり、 ひといちばい敏感な親子として、 HSP・HSCさんが心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・HSPさん ・繊細っこちゃん（HSC気質）子育て中の親御さま ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 聞いてくださった リスナーさまの気づきになれる配信を 心掛けております。 ❤コメント・レターでのご質問・ご相談も 　受け付けております。 🍀プロフィール ガジェット好きな夫（会社員） 歴代プリキュアにハマってるHSC気質な娘（5歳年中さん） 猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) と暮らしてます。 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 すると、お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 シンプルな暮らしを目指し暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 ”「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本”との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー・食育アドバイザーの 資格を取得。 現在心理カウンセラー取得中 #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #保育園 #LIVE #コラボライブ #cleanupcafe ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:45:07 コラボLIVE　Clean Up Cafe〜季節のお片付け https://stand.fm/episodes/63f2f8d17b0d1e25f4731dd7 https://stand.fm/episodes/63f2f8d17b0d1e25f4731dd7 Mon, 20 Feb 2023 21:33:01 GMT ♡おつきさん：スッキリ片づけ思考チャンネル https://stand.fm/channels/63043b134c0953984a7c0c77 🍀お知らせ🍀 2月２１日（火）午前１０時～コラボlive 毎月恒例になりました🌸 おつきさんとのお片付けLIVE やりますよ(⁠ﾉ⁠◕⁠ヮ⁠◕⁠)⁠ﾉ⁠*⁠.⁠✧ ライブ名もつけました♥ Clean up cafe 季節のお片付けをテーマに お話し(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠) 私のチャンネルで行います❤️ よろしくお願いします☺️ ｡*⑅୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧⑅*｡ 繊細シンプリストママがお届けする ひといちばい敏感な親子の心地よい暮らし方 平日朝6:33更新☀ 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それはHSPの私にとってとても大切なことでした。 娘もHSC気質があることがわかり、 ひといちばい敏感な親子として、 HSP・HSCさんが心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・HSPさん ・繊細っこちゃん（HSC気質）子育て中の親御さま ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 聞いてくださった リスナーさまの気づきになれる配信を 心掛けております。 ❤コメント・レターでのご質問・ご相談も 　受け付けております。 🍀プロフィール ガジェット好きな夫（会社員） 歴代プリキュアにハマってるHSC気質な娘（5歳年中さん） 猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) と暮らしてます。 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 すると、お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 シンプルな暮らしを目指し暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 ”「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本”との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー・食育アドバイザーの 資格を取得。 現在心理カウンセラー取得中 #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #保育園 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:13 【HSC子育て】片づけないなら捨てるよ！～今日からやめられる３つのステップ https://stand.fm/episodes/63ef0ec403ea5a82ead52660 https://stand.fm/episodes/63ef0ec403ea5a82ead52660 Sun, 19 Feb 2023 21:33:01 GMT 📚HSCおすすめ書籍📚 HSCの子育てハッピーアドバイス https://amzn.to/3lxJH0M ♡おつきさん：スッキリ片づけ思考チャンネル https://stand.fm/channels/63043b134c0953984a7c0c77 🍀お知らせ🍀 2月２１日（火）午前１０時～コラボlive 毎月恒例になりました🌸 おつきさんとのお片付けLIVE やりますよ(⁠ﾉ⁠◕⁠ヮ⁠◕⁠)⁠ﾉ⁠*⁠.⁠✧ ライブ名もつけました♥ Clean up cafe 季節のお片付けをテーマに お話し(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠) 私のチャンネルで行います❤️ よろしくお願いします☺️ ｡*⑅୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧⑅*｡ 繊細シンプリストママがお届けする ひといちばい敏感な親子の心地よい暮らし方 平日朝6:33更新☀ 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それはHSPの私にとってとても大切なことでした。 娘もHSC気質があることがわかり、 ひといちばい敏感な親子として、 HSP・HSCさんが心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・HSPさん ・繊細っこちゃん（HSC気質）子育て中の親御さま ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 聞いてくださった リスナーさまの気づきになれる配信を 心掛けております。 ❤コメント・レターでのご質問・ご相談も 　受け付けております。 🍀プロフィール ガジェット好きな夫（会社員） 歴代プリキュアにハマってるHSC気質な娘（5歳年中さん） 猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) と暮らしてます。 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 すると、お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 シンプルな暮らしを目指し暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 ”「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本”との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー・食育アドバイザーの 資格を取得。 現在心理カウンセラー取得中 #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #保育園 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:28 【HSC子育て】失敗するお母さんになろう https://stand.fm/episodes/63f197b84c5bc8f8aeec3642 https://stand.fm/episodes/63f197b84c5bc8f8aeec3642 Sun, 19 Feb 2023 03:31:07 GMT 繊細シンプリストママがお届けする ひといちばい敏感な親子の心地よい暮らし方 平日朝6:33更新☀ 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それはHSPの私にとってとても大切なことでした。 娘もHSC気質があることがわかり、 ひといちばい敏感な親子として、 HSP・HSCさんが心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・HSPさん ・繊細っこちゃん（HSC気質）子育て中の親御さま ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 聞いてくださった リスナーさまの気づきになれる配信を 心掛けております。 ❤コメント・レターでのご質問・ご相談も 　受け付けております。 🍀プロフィール ガジェット好きな夫（会社員） 歴代プリキュアにハマってるHSC気質な娘（5歳年中さん） 猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) と暮らしてます。 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 すると、お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 シンプルな暮らしを目指し暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 ”「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本”との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー・食育アドバイザーの 資格を取得。 現在心理カウンセラー取得中 #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #LIVE ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:46:13 【LIVE】発信活動始めて丸3年。今思うこと/継続の意味 https://stand.fm/episodes/63ed900debfa40df41d8ca7d https://stand.fm/episodes/63ed900debfa40df41d8ca7d Thu, 16 Feb 2023 21:33:01 GMT ♡おつきさん：スッキリ片づけ思考チャンネル 63043b134c0953984a7c0c77 🍀お知らせ🍀 2月２１日（火）午前１０時～コラボlive 毎月恒例になりました🌸 おつきさんとのお片付けLIVE やりますよ(⁠ﾉ⁠◕⁠ヮ⁠◕⁠)⁠ﾉ⁠*⁠.⁠✧ ライブ名もつけました♥ Clean up cafe 季節のお片付けをテーマに お話し(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠) 私のチャンネルで行います❤️ よろしくお願いします☺️ ｡*⑅୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧⑅*｡ 繊細シンプリストママがお届けする ひといちばい敏感な親子の心地よい暮らし方 平日朝6:33更新☀ 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それはHSPの私にとってとても大切なことでした。 娘もHSC気質があることがわかり、 ひといちばい敏感な親子として、 HSP・HSCさんが心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・HSPさん ・繊細っこちゃん（HSC気質）子育て中の親御さま ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 聞いてくださった リスナーさまの気づきになれる配信を 心掛けております。 ❤コメント・レターでのご質問・ご相談も 　受け付けております。 🍀プロフィール ガジェット好きな夫（会社員） 歴代プリキュアにハマってるHSC気質な娘（5歳年中さん） 猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) と暮らしてます。 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 すると、お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 シンプルな暮らしを目指し暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 ”「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本”との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー・食育アドバイザーの 資格を取得。 現在心理カウンセラー取得中 #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #仕事 #人間関係 #完璧主義 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:55 【HSP】完璧主義の手放し方～小さく進められる３つの方法 https://stand.fm/episodes/63edcd81fbe9c3647833be14 https://stand.fm/episodes/63edcd81fbe9c3647833be14 Thu, 16 Feb 2023 06:31:00 GMT 繊細シンプリストママがお届けする ひといちばい敏感な親子の心地よい暮らし方 平日朝6:33更新☀ 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それはHSPの私にとってとても大切なことでした。 娘もHSC気質があることがわかり、 ひといちばい敏感な親子として、 HSP・HSCさんが心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・HSPさん ・繊細っこちゃん（HSC気質）子育て中の親御さま ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 聞いてくださった リスナーさまの気づきになれる配信を 心掛けております。 ❤コメント・レターでのご質問・ご相談も 　受け付けております。 🍀プロフィール ガジェット好きな夫（会社員） 歴代プリキュアにハマってるHSC気質な娘（5歳年中さん） 猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) と暮らしてます。 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 すると、お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 シンプルな暮らしを目指し暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 ”「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本”との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー・食育アドバイザーの 資格を取得。 現在心理カウンセラー取得中 #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #LIVE ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:54:54 【LIVE】好きなもの探し。人生の底からぬけだしたくてはじめたこと。 https://stand.fm/episodes/63ec3e651fe9e7081e909a1e https://stand.fm/episodes/63ec3e651fe9e7081e909a1e Wed, 15 Feb 2023 21:33:01 GMT ●おすすめ【ミライスピーカー】 https://amzn.to/3K3aQD8 ♡おつきさん：スッキリ片づけ思考チャンネル https://stand.fm/channels/63043b134c0953984a7c0c77 🍀お知らせ🍀 2月２１日（火）午前１０時～コラボlive 毎月恒例になりました🌸 おつきさんとのお片付けLIVE やりますよ(⁠ﾉ⁠◕⁠ヮ⁠◕⁠)⁠ﾉ⁠*⁠.⁠✧ ライブ名もつけました♥ Clean up cafe 季節のお片付けをテーマに お話し(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠) 私のチャンネルで行います❤️ よろしくお願いします☺️ ｡*⑅୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧⑅*｡ 繊細シンプリストママがお届けする ひといちばい敏感な親子の心地よい暮らし方 平日朝6:33更新☀ 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それはHSPの私にとってとても大切なことでした。 娘もHSC気質があることがわかり、 ひといちばい敏感な親子として、 HSP・HSCさんが心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・HSPさん ・繊細っこちゃん（HSC気質）子育て中の親御さま ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 聞いてくださった リスナーさまの気づきになれる配信を 心掛けております。 ❤コメント・レターでのご質問・ご相談も 　受け付けております。 🍀プロフィール ガジェット好きな夫（会社員） 歴代プリキュアにハマってるHSC気質な娘（5歳年中さん） 猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) と暮らしてます。 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 すると、お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 シンプルな暮らしを目指し暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 ”「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本”との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー・食育アドバイザーの 資格を取得。 現在心理カウンセラー取得中 #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #在宅介護 #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:09 【HSP】刺激から自分を守れてますか？～寝室の不快を排除した３つの方法 https://stand.fm/episodes/63eaeb311fe9e7081e9081f8 https://stand.fm/episodes/63eaeb311fe9e7081e9081f8 Tue, 14 Feb 2023 21:33:01 GMT ♡おつきさん：スッキリ片づけ思考チャンネル 63043b134c0953984a7c0c77 🍀お知らせ🍀 2月２１日（火）午前１０時～コラボlive 毎月恒例になりました🌸 おつきさんとのお片付けLIVE やりますよ(⁠ﾉ⁠◕⁠ヮ⁠◕⁠)⁠ﾉ⁠*⁠.⁠✧ ライブ名もつけました♥ Clean up cafe 季節のお片付けをテーマに お話し(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠) 私のチャンネルで行います❤️ よろしくお願いします☺️ ｡*⑅୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧⑅*｡ 繊細シンプリストママがお届けする ひといちばい敏感な親子の心地よい暮らし方 平日朝6:33更新☀ 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それはHSPの私にとってとても大切なことでした。 娘もHSC気質があることがわかり、 ひといちばい敏感な親子として、 HSP・HSCさんが心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・HSPさん ・繊細っこちゃん（HSC気質）子育て中の親御さま ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 聞いてくださった リスナーさまの気づきになれる配信を 心掛けております。 ❤コメント・レターでのご質問・ご相談も 　受け付けております。 🍀プロフィール ガジェット好きな夫（会社員） 歴代プリキュアにハマってるHSC気質な娘（5歳年中さん） 猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) と暮らしてます。 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 すると、お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 シンプルな暮らしを目指し暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 ”「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本”との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー・食育アドバイザーの 資格を取得。 現在心理カウンセラー取得中 #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #保育園 #登園拒否 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:08 【HSC子育て】アンパンマンになれるかな？～強い子ってどういう子！？ https://stand.fm/episodes/63e9cf83a5b4aa11427e0768 https://stand.fm/episodes/63e9cf83a5b4aa11427e0768 Mon, 13 Feb 2023 21:33:01 GMT 繊細シンプリストママがお届けする ひといちばい敏感な親子の心地よい暮らし方 平日朝6:33更新☀ 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それはHSPの私にとってとても大切なことでした。 娘もHSC気質があることがわかり、 ひといちばい敏感な親子として、 HSP・HSCさんが心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・HSPさん ・繊細っこちゃん（HSC気質）子育て中の親御さま ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 聞いてくださった リスナーさまの気づきになれる配信を 心掛けております。 ❤コメント・レターでのご質問・ご相談も 　受け付けております。 🍀プロフィール ガジェット好きな夫（会社員） 歴代プリキュアにハマってるHSC気質な娘（5歳年中さん） 猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) と暮らしてます。 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 すると、お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 シンプルな暮らしを目指し暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 ”「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本”との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー・食育アドバイザーの 資格を取得。 現在心理カウンセラー取得中 #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #苦手 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:09 HSPさんが苦手を克服する方法～山にトンネルを掘ってみる https://stand.fm/episodes/63e5d8967420dc24c5b060cc https://stand.fm/episodes/63e5d8967420dc24c5b060cc Sun, 12 Feb 2023 21:33:01 GMT ♡ダブルケア熊本さん https://www.instagram.com/wcarekumamoto/ ♡ダブルケア東大阪さん ブログ： https://ameblo.jp/wcare-higashiosaka/ Twitter： https://twitter.com/wcare_h_osaka Instagram： https://www.instagram.com/wcare_higashiosaka/ ♡【ダブルケア】子育てしています、介護もしています ～YouTube 清水健さんとの対談 https://youtu.be/S2GsVSlUXns ♡ダブルケアサークルcoconiさん HP： https://w-care-coconi.mystrikingly.com/ 繊細シンプリストママがお届けする ひといちばい敏感な親子の心地よい暮らし方 平日朝6:33更新☀ 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それはHSPの私にとってとても大切なことでした。 娘もHSC気質があることがわかり、 ひといちばい敏感な親子として、 HSP・HSCさんが心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・HSPさん ・繊細っこちゃん（HSC気質）子育て中の親御さま ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 聞いてくださった リスナーさまの気づきになれる配信を 心掛けております。 ❤コメント・レターでのご質問・ご相談も 　受け付けております。 🍀プロフィール ガジェット好きな夫（会社員） 歴代プリキュアにハマってるHSC気質な娘（5歳年中さん） 猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) と暮らしてます。 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 すると、お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 シンプルな暮らしを目指し暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 ”「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本”との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー・食育アドバイザーの 資格を取得。 現在心理カウンセラー取得中 #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #熊本県 #熊本市 #滋賀県 #彦根市 #大阪市 #東大阪市 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:17 【ダブルケア月間】ケアラーさんに伝えたい３つのこと～介護と育児のダブルケア https://stand.fm/episodes/63e4780d79451b1603dc2b72 https://stand.fm/episodes/63e4780d79451b1603dc2b72 Thu, 09 Feb 2023 21:33:01 GMT 繊細シンプリストママがお届けする ひといちばい敏感な親子の心地よい暮らし方 平日朝6:33更新☀ 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それはHSPの私にとってとても大切なことでした。 娘もHSC気質があることがわかり、 ひといちばい敏感な親子として、 HSP・HSCさんが心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・HSPさん ・繊細っこちゃん（HSC気質）子育て中の親御さま ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 聞いてくださった リスナーさまの気づきになれる配信を 心掛けております。 ❤コメント・レターでのご質問・ご相談も 　受け付けております。 🍀プロフィール ガジェット好きな夫（会社員） 歴代プリキュアにハマってるHSC気質な娘（5歳年中さん） 猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) と暮らしてます。 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 すると、お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 シンプルな暮らしを目指し暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 ”「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本” との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー・食育アドバイザーの 資格を取得。 現在心理カウンセラー取得中 ♡BGM　しゅわしゅわハニーレモン350ml　しゃろうさん https://dova-s.jp/_mobile/bgm/download14640.html #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #整理収納 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:07:28 モノが生き返るお片付け～住所不定無職さんいますか？ https://stand.fm/episodes/63e48a74647cab5b39cca7a3 https://stand.fm/episodes/63e48a74647cab5b39cca7a3 Thu, 09 Feb 2023 05:54:16 GMT 📕HSCの子育てハッピーアドバイス https://amzn.to/3JUyKAK 繊細シンプリストママがお届けする ひといちばい敏感な親子の心地よい暮らし方 平日朝6:33更新☀ 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それはHSPの私にとってとても大切なことでした。 娘もHSC気質があることがわかり、 ひといちばい敏感な親子として、 HSP・HSCさんが心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・HSPさん ・繊細っこちゃん（HSC気質）子育て中の親御さま ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 聞いてくださった リスナーさまの気づきになれる配信を 心掛けております。 ❤コメント・レターでのご質問・ご相談も 　受け付けております。 🍀プロフィール ガジェット好きな夫（会社員） 歴代プリキュアにハマってるHSC気質な娘（5歳年中さん） 猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) と暮らしてます。 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 すると、お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 シンプルな暮らしを目指し暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 ”「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本” との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー・食育アドバイザーの 資格を取得。 現在心理カウンセラー取得中 ♡BGM　しゅわしゅわハニーレモン350ml　しゃろうさん https://dova-s.jp/_mobile/bgm/download14640.html #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #LIVE ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:28:24 【LIVE】HSC気質の娘５歳〜HSPママの葛藤が溶けた時 https://stand.fm/episodes/63e33584c41add810ba28a9a https://stand.fm/episodes/63e33584c41add810ba28a9a Wed, 08 Feb 2023 21:33:01 GMT 繊細シンプリストママがお届けする ひといちばい敏感な親子の心地よい暮らし方 平日朝6:33更新☀ 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それはHSPの私にとってとても大切なことでした。 娘もHSC気質があることがわかり、 ひといちばい敏感な親子として、 HSP・HSCさんが心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・HSPさん ・繊細っこちゃん（HSC気質）子育て中の親御さま ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 聞いてくださった リスナーさまの気づきになれる配信を 心掛けております。 ❤コメント・レターでのご質問・ご相談も 　受け付けております。 🍀プロフィール ガジェット好きな夫（会社員） 歴代プリキュアにハマってるHSC気質な娘（5歳年中さん） 猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) と暮らしてます。 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 すると、お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 シンプルな暮らしを目指し暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 ”「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本”との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー・食育アドバイザーの 資格を取得。 現在心理カウンセラー取得中 #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト #適応障害 #職場 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:07:00 適応障害に苦しむ夫に引いた境界線 https://stand.fm/episodes/63e21579d71306e6e327e5f0 https://stand.fm/episodes/63e21579d71306e6e327e5f0 Tue, 07 Feb 2023 21:33:01 GMT 繊細シンプリストママがお届けする ひといちばい敏感な親子の心地よい暮らし方 平日朝6:33更新☀ 介護・育児のダブルケア・看取りを経験し その中で見つけたシンプルな考え方・暮らし方・生き方。 それはHSPの私にとってとても大切なことでした。 娘もHSC気質があることがわかり、 ひといちばい敏感な親子として、 HSP・HSCさんが心地よく暮らすヒントを お話しております。 ・HSPさん ・繊細っこちゃん（HSC気質）子育て中の親御さま ・心の重荷を下ろしたい方 ・シンプルな暮らしを目指す方 ・介護・子育てに悩んでる方 こんな方に聴いて頂けると嬉しいです。 聞いてくださった リスナーさまの気づきになれる配信を 心掛けております。 ❤コメント・レターでのご質問・ご相談も 　受け付けております。 🍀プロフィール ガジェット好きな夫（会社員） 歴代プリキュアにハマってるHSC気質な娘（5歳年中さん） 猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ) と暮らしてます。 義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年 娘が生後3か月とき うつ病一歩手前になり、 自分の好きなことすら分からなくなりました。 そんな時私を救ってくれたのは、 自分の好きに目を向けること。 その中で出会った本 "吉井雅之さん著書：習慣が10割"に 感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。 すると、お部屋がみるみる整い 家族との関係も良好に。 シンプルな暮らしを目指し暮らしが趣味になりました。 また武田友紀さん著書 ”「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本” との出会いで 生きづらさがHSP気質だったからと知り HSP・HSCの勉強をはじめました。 北欧式整理収納プランナー・食育アドバイザーの 資格を取得。 現在心理カウンセラー取得中 ♡BGM　しゅわしゅわハニーレモン350ml　しゃろうさん https://dova-s.jp/_mobile/bgm/download14640.html #暮らし #おうち時間 #主婦 #繊細さん #北欧式整理収納プランナー #育児 #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #HSC #先天性心疾患 #シンプリスト ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:09:23 【リニューアル】あらためて感じた寄り添いたい人たち https://stand.fm/episodes/63e086cac47f430dd27a9078 https://stand.fm/episodes/63e086cac47f430dd27a9078 Mon, 06 Feb 2023 21:33:01 GMT ♫BGM　サンタは中央線でやってくる／しゃろうさん https://youtu.be/YtjlU3JMC5E 📻この番組では 介護・育児のダブルケア、 看取りを経験しその中で学んだ 生き方・考え方、暮らし方 資格を活かして、 お片付けやごはんのこともお話しております。 ・介護や子育てに悩んでる方 ・お片付けに悩んでる方 ・自分の好きがわからない方 ・新しいことを始めようとしてる方 そんな方に聞いて頂けたらなと思います。 聞いてくださった リスナーさまの気づきになれる配信を 心掛けております。 ❤コメント・レターでのご質問・ご相談も 　受け付けております。 #くらすき #おうち時間 #お片付け #専業主婦 #ママ #子育て #子育てママ #人生 #生き方 #自分らしい生き方 #HSP #繊細さん #悩み #敏感な人 #行動術 #自分と向き合う #習慣 #自分軸 #健康 #HSC #シンプリスト #ミニマリスト ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:08 ミニマリストやめました。 https://stand.fm/episodes/63dc650634a7c3d35d19e7cc https://stand.fm/episodes/63dc650634a7c3d35d19e7cc Sun, 05 Feb 2023 21:33:01 GMT ♡ダブルケア東大阪さん ブログ： https://ameblo.jp/wcare-higashiosaka/ Twitter： https://twitter.com/wcare_h_osaka Instagram：https://www.instagram.com/wcare_higashiosaka/ ♡【ダブルケア】子育てしています、介護もしています ～YouTube 清水健さんとの対談 https://youtu.be/S2GsVSlUXns ♡ダブルケアサークルcoconiさん HP：https://w-care-coconi.mystrikingly.com/ 📻この番組では 介護・育児のダブルケア、 看取りを経験しその中で学んだ 生き方・考え方、暮らし方 資格を活かして、 お片付けやごはんのこともお話しております。 ・介護や子育てに悩んでる方 ・お片付けに悩んでる方 ・自分の好きがわからない方 ・新しいことを始めようとしてる方 そんな方に聞いて頂けたらなと思います。 聞いてくださった リスナーさまの気づきになれる配信を 心掛けております。 ❤コメント・レターでのご質問・ご相談も 　受け付けております。 #くらすき #暮らし #おうち時間 #北欧式整理収納プランナー #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #在宅介護 #HSP #HSS型HSP #先天性心疾患 #ダブルケア月間 #彦根市 #滋賀県 #滋賀県彦根市 #東大阪 #大阪府 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:15:20 【ダブルケア月間】困り事・悩み事～こんな支援あったらいいな https://stand.fm/episodes/63db05ab0f269668e7fecfcb https://stand.fm/episodes/63db05ab0f269668e7fecfcb Thu, 02 Feb 2023 21:33:01 GMT ♫BGM　サンタは中央線でやってくる／しゃろうさん https://youtu.be/YtjlU3JMC5E 📻この番組では 介護・育児のダブルケア、 看取りを経験しその中で学んだ 生き方・考え方、暮らし方 資格を活かして、 お片付けやごはんのこともお話しております。 ・介護や子育てに悩んでる方 ・お片付けに悩んでる方 ・自分の好きがわからない方 ・新しいことを始めようとしてる方 そんな方に聞いて頂けたらなと思います。 聞いてくださった リスナーさまの気づきになれる配信を 心掛けております。 ❤コメント・レターでのご質問・ご相談も 　受け付けております。 #くらすき #おうち時間 #お片付け #専業主婦 #ママ #子育て #子育てママ #人生 #生き方 #自分らしい生き方 #HSP #繊細さん #悩み #敏感な人 #行動術 #自分と向き合う #習慣 #自分軸 #健康 #HSC #シンプリスト ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:07 今日からできる♡”新しい自分”になる行動術３つ https://stand.fm/episodes/63db2e8334a7c3d35d19d21c https://stand.fm/episodes/63db2e8334a7c3d35d19d21c Thu, 02 Feb 2023 03:32:06 GMT 📻この番組では 介護・育児のダブルケア、 看取りを経験しその中で学んだ 生き方・考え方、暮らし方 資格を活かして、 お片付けやごはんのこともお話しております。 ・介護や子育てに悩んでる方 ・お片付けに悩んでる方 ・自分の好きがわからない方 ・新しいことを始めようとしてる方 そんな方に聞いて頂けたらなと思います。 聞いてくださった リスナーさまの気づきになれる配信を 心掛けております。 ❤コメント・レターでのご質問・ご相談も 　受け付けております。 #くらすき #おうち時間 #お片付け #専業主婦 #ママ #子育て #子育てママ #人生 #生き方 #自分らしい生き方 #HSP #繊細さん #悩み #敏感な人 #自分と向き合う #習慣 #自分軸 #健康 #HSC #シンプリスト #LIVE #カウンセラー #心理学 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:35:11 【LIVE】カウンセラーの卵が想うこと。〜これからの自分 https://stand.fm/episodes/63d9f2b30c68b04958920258 https://stand.fm/episodes/63d9f2b30c68b04958920258 Wed, 01 Feb 2023 21:33:01 GMT ♫BGM　サンタは中央線でやってくる／しゃろうさん https://youtu.be/YtjlU3JMC5E 📻この番組では 介護・育児のダブルケア、 看取りを経験しその中で学んだ 生き方・考え方、暮らし方 資格を活かして、 お片付けやごはんのこともお話しております。 ・介護や子育てに悩んでる方 ・お片付けに悩んでる方 ・自分の好きがわからない方 ・新しいことを始めようとしてる方 そんな方に聞いて頂けたらなと思います。 聞いてくださった リスナーさまの気づきになれる配信を 心掛けております。 ❤コメント・レターでのご質問・ご相談も 　受け付けております。 #くらすき #おうち時間 #お片付け #専業主婦 #ママ #子育て #子育てママ #人生 #生き方 #自分らしい生き方 #HSP #繊細さん #悩み #敏感な人 #自分と向き合う #習慣 #自分軸 #健康 #HSC #シンプリスト ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:20 HSCな娘に親としてできること３つ https://stand.fm/episodes/63d8a39eea2dddb431cf287f https://stand.fm/episodes/63d8a39eea2dddb431cf287f Tue, 31 Jan 2023 21:33:01 GMT ♡ダブルケアサークルcoconi https://w-care-coconi.mystrikingly.com/ 📻この番組では 介護・育児のダブルケア、 看取りを経験しその中で学んだ 生き方・考え方、暮らし方 資格を活かして、 お片付けやごはんのこともお話しております。 ・介護や子育てに悩んでる方 ・お片付けに悩んでる方 ・自分の好きがわからない方 ・新しいことを始めようとしてる方 そんな方に聞いて頂けたらなと思います。 聞いてくださった リスナーさまの気づきになれる配信を 心掛けております。 ❤コメント・レターでのご質問・ご相談も 　受け付けております。 #くらすき #暮らし #おうち時間 #北欧式整理収納プランナー #お片付け #生き方 #考え方 #子育て #介護 #ダブルケア #HSP #HSS型HSP #先天性心疾患 #ダブルケア月間 #彦根市 #滋賀県 #滋賀県彦根市 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:30 【ダブルケア月間】ダブルケアを終えてみえてくる娘とじいちゃんの関係 https://stand.fm/episodes/63d747d9497644c71e42ef07 https://stand.fm/episodes/63d747d9497644c71e42ef07 Mon, 30 Jan 2023 21:33:01 GMT ♫BGM　サンタは中央線でやってくる／しゃろうさん https://youtu.be/YtjlU3JMC5E 📻この番組では 介護・育児のダブルケア、 看取りを経験しその中で学んだ 生き方・考え方、暮らし方 資格を活かして、 お片付けやごはんのこともお話しております。 ・介護や子育てに悩んでる方 ・お片付けに悩んでる方 ・自分の好きがわからない方 ・新しいことを始めようとしてる方 そんな方に聞いて頂けたらなと思います。 聞いてくださった リスナーさまの気づきになれる配信を 心掛けております。 ❤コメント・レターでのご質問・ご相談も 　受け付けております。 #くらすき #おうち時間 #お片付け #専業主婦 #ママ #子育て #子育てママ #人生 #生き方 #自分らしい生き方 #HSP #繊細さん #悩み #ミニマリスト #自分と向き合う #習慣 #自分軸 #健康 #HSC ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:35 HSPさんにはシンプルがおすすめ〜お片付けと家事の進め方 https://stand.fm/episodes/63d48dfef88118d17af039c4 https://stand.fm/episodes/63d48dfef88118d17af039c4 Sun, 29 Jan 2023 21:33:01 GMT ♡note　はらぺこママの暮らしごと https://note.com/harapekomama_30 ♡lit Link作りました https://lit.link/harapekomama3kurasuki ♡Spotifyでも”暮らしが好きになるラジオ”配信中 https://open.spotify.com/show/2YCcVetnz1aRAg29BmeOXJ?si=dce1ab30def8411a ♫BGM　１０℃／しゃろうさん https://dova-s.jp/bgm/play12439.html #くらすき #おうち時間 #お片付け #専業主婦 #ママ #子育て #子育てママ #人生 #生き方 #自分らしい生き方 #HSP #繊細さん #悩み #ミニマリスト #自分と向き合う #行動力 #マインド #考え方 #お知らせ #挑戦 #人間関係 #ママ友 #嫌われる勇気 #職場 #上司 #ダブルケア #介護 #保育園 #心臓病 #先天性心疾患 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:08:55 苦手な人との心の距離感 https://stand.fm/episodes/63d31018b9ac7821ebec080c https://stand.fm/episodes/63d31018b9ac7821ebec080c Thu, 26 Jan 2023 23:43:39 GMT #Live #LIVE配信 #朝活 #おうち時間 #主婦 #コーヒー #資格 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:16:36 【Live】朝活の定義って⁉️〜こだわりを捨てる。 https://stand.fm/episodes/63d1ed20f04c97e608146a09 https://stand.fm/episodes/63d1ed20f04c97e608146a09 Thu, 26 Jan 2023 21:33:01 GMT ♡【コーチング感想】他人軸で生きてきた私に欠けていたこと - 暮らしが好きになるラジオ https://stand.fm/episodes/63cb4ddfc64ba24669c58491 ♫BGM　サンタは中央線でやってくる／しゃろうさん https://youtu.be/YtjlU3JMC5E 📻この番組では 介護・育児のダブルケア、 看取りを経験しその中で学んだ 生き方・考え方、暮らし方 資格を活かして、 お片付けやごはんのこともお話しております。 ・介護や子育てに悩んでる方 ・お片付けに悩んでる方 ・自分の好きがわからない方 ・新しいことを始めようとしてる方 そんな方に聞いて頂けたらなと思います。 聞いてくださった リスナーさまの気づきになれる配信を 心掛けております。 ❤コメント・レターでのご質問・ご相談も 　受け付けております。 #くらすき #おうち時間 #お片付け #専業主婦 #ママ #子育て #子育てママ #人生 #生き方 #自分らしい生き方 #HSP #繊細さん #悩み #ミニマリスト #自分と向き合う #習慣 #自分軸 #仕事 #友達 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:08:57 ソレ本当に好きですか？～他人軸の好きから自分軸の好きへ https://stand.fm/episodes/63d0b29840f69c5ddcccc839 https://stand.fm/episodes/63d0b29840f69c5ddcccc839 Wed, 25 Jan 2023 21:33:01 GMT ♡友達として相談にのるココトモ https://kokotomo.com/ 相談員として活動してます。 ♫BGM　サンタは中央線でやってくる／しゃろうさん https://youtu.be/YtjlU3JMC5E 📻この番組では 介護・育児のダブルケア、 看取りを経験しその中で学んだ 生き方・考え方、暮らし方 資格を活かして、 お片付けやごはんのこともお話しております。 ・介護や子育てに悩んでる方 ・お片付けに悩んでる方 ・自分の好きがわからない方 ・新しいことを始めようとしてる方 そんな方に聞いて頂けたらなと思います。 聞いてくださった リスナーさまの気づきになれる配信を 心掛けております。 ❤コメント・レターでのご質問・ご相談も 　受け付けております。 #くらすき #おうち時間 #お片付け #専業主婦 #ママ #子育て #子育てママ #人生 #生き方 #自分らしい生き方 #HSP #繊細さん #悩み #ミニマリスト #自分と向き合う #習慣 #自分軸 #仕事 #健康 #SNS #Twitter ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:07 私が使わなくなった言葉～言葉の手放し方 https://stand.fm/episodes/63cf6627cdc9ec1e0fe7f280 https://stand.fm/episodes/63cf6627cdc9ec1e0fe7f280 Tue, 24 Jan 2023 21:33:01 GMT ♡【コラボライブ】自分の家が好きになるお片付け〜ゲスト おつきさん❤️ https://stand.fm/episodes/63cde52f2e57546535d33a88 ♫BGM　サンタは中央線でやってくる／しゃろうさん https://youtu.be/YtjlU3JMC5E 📻この番組では 介護・育児のダブルケア、 看取りを経験しその中で学んだ 生き方・考え方、暮らし方 資格を活かして、 お片付けやごはんのこともお話しております。 ・介護や子育てに悩んでる方 ・お片付けに悩んでる方 ・自分の好きがわからない方 ・新しいことを始めようとしてる方 そんな方に聞いて頂けたらなと思います。 聞いてくださった リスナーさまの気づきになれる配信を 心掛けております。 ❤コメント・レターでのご質問・ご相談も 　受け付けております。 #くらすき #おうち時間 #お片付け #専業主婦 #ママ #子育て #子育てママ #人生 #生き方 #自分らしい生き方 #HSP #繊細さん #悩み #ミニマリスト #自分と向き合う #習慣 #自分軸 #手帳 #読書 #朝活 #健康 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:24 習慣を作りだすコツはお片付けと同じ！？ https://stand.fm/episodes/63cde52f2e57546535d33a88 https://stand.fm/episodes/63cde52f2e57546535d33a88 Mon, 23 Jan 2023 01:39:28 GMT ♡おつきさん：スッキリ片づけ思考チャンネル https://stand.fm/channels/63043b134c0953984a7c0c77 #くらすき #おうち時間 #お片付け #専業主婦 #ママ #子育て #子育てママ #人生 #生き方 #自分らしい生き方 #HSP #繊細さん #悩み #ミニマリスト #自分と向き合う #過ごし方 #考え方 #大掃除 #掃除 #習慣 #LIVE #コラボLIVE #cleanupcafe ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:41:52 【コラボライブ】自分の家が好きになるお片付け〜ゲスト おつきさん❤️ https://stand.fm/episodes/63cb4ddfc64ba24669c58491 https://stand.fm/episodes/63cb4ddfc64ba24669c58491 Sun, 22 Jan 2023 21:33:01 GMT 🍀コラボライブのお知らせ🍀 1月23日(月)10時～ テーマ：自分の家が好きになるお片付け はらぺこママのチャンネルで おつきさんとコラボライブを 致します。ぜひ、遊びにいらしてください。 ♡おつきさん：スッキリ片づけ思考チャンネル https://stand.fm/channels/63043b134c0953984a7c0c77 📻この番組では 介護・育児のダブルケア、 看取りを経験しその中で学んだ 生き方・考え方、暮らし方 資格を活かして、 お片付けやごはんのこともお話しております。 ・介護や子育てに悩んでる方 ・お片付けに悩んでる方 ・自分の好きがわからない方 ・新しいことを始めようとしてる方 そんな方に聞いて頂けたらなと思います。 聞いてくださった リスナーさまの気づきになれる配信を 心掛けております。 ❤コメント・レターでのご質問・ご相談も 　受け付けております。 ♡心のコンパスルーム　やっちーさん https://stand.fm/channels/5f754cdaf04555115de404a6 ♫BGM　サンタは中央線でやってくる／しゃろうさん https://youtu.be/YtjlU3JMC5E #くらすき #おうち時間 #お片付け #専業主婦 #ママ #子育て #子育てママ #人生 #生き方 #自分らしい生き方 #HSP #繊細さん #悩み #ミニマリスト #自分と向き合う #コーチング #自分軸 #他人軸 #お知らせ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:13:33 【コーチング感想】他人軸で生きてきた私に欠けていたこと https://stand.fm/episodes/63c8c847efa21e9d2adf9a80 https://stand.fm/episodes/63c8c847efa21e9d2adf9a80 Thu, 19 Jan 2023 21:33:02 GMT 🍀コラボライブのお知らせ🍀 1月23日(月)10時～ テーマ：自分の家が好きになるお片付け はらぺこママのチャンネルで おつきさんとコラボライブを 致します。ぜひ、遊びにいらしてください。 ♡おつきさん：スッキリ片づけ思考チャンネル https://stand.fm/channels/63043b134c0953984a7c0c77 📻この番組では 介護・育児のダブルケア、 看取りを経験しその中で学んだ 生き方・考え方、暮らし方 資格を活かして、 お片付けやごはんのこともお話しております。 ・介護や子育てに悩んでる方 ・お片付けに悩んでる方 ・自分の好きがわからない方 ・新しいことを始めようとしてる方 そんな方に聞いて頂けたらなと思います。 聞いてくださった リスナーさまの気づきになれる配信を 心掛けております。 ❤コメント・レターでのご質問・ご相談も 　受け付けております。 ♫BGM　サンタは中央線でやってくる／しゃろうさん https://youtu.be/YtjlU3JMC5E #くらすき #おうち時間 #お片付け #専業主婦 #ママ #子育て #子育てママ #人生 #生き方 #自分らしい生き方 #HSP #繊細さん #悩み #ミニマリスト #自分と向き合う #0歳 #イヤイヤ期 #1歳 #2歳 #3歳 #4歳 #5歳 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:58 娘の成長はお天気と一緒～子育て中のママさんにエールを♪ https://stand.fm/episodes/63c78efc72104ba60536d414 https://stand.fm/episodes/63c78efc72104ba60536d414 Wed, 18 Jan 2023 21:33:01 GMT 🍀コラボライブのお知らせ🍀 1月23日(月)10時～ テーマ：自分の家が好きになるお片付け はらぺこママのチャンネルで おつきさんとコラボライブを 致します。ぜひ、遊びにいらしてください。 ♡おつきさん：スッキリ片づけ思考チャンネル https://stand.fm/channels/63043b134c0953984a7c0c77 ♡コラボライブアーカイブ はらぺこママさんとコラボライブ「自分らしい暮らしの楽しみ方」 - やっちーの心のコンパスルーム | https://stand.fm/episodes/63c61806d58480fccf0f467a ♡note　はらぺこママの暮らしごと https://note.com/harapekomama_30 ♡lit Link作りました https://lit.link/harapekomama3kurasuki ♡Spotifyでも”暮らしが好きになるラジオ”配信中 https://open.spotify.com/show/2YCcVetnz1aRAg29BmeOXJ?si=dce1ab30def8411a ♫BGM　サンタは中央線でやってくる／しゃろうさん https://youtu.be/YtjlU3JMC5E #くらすき #おうち時間 #お片付け #専業主婦 #ママ #子育て #子育てママ #人生 #生き方 #自分らしい生き方 #HSP #繊細さん #悩み #ミニマリスト #自分と向き合う #介護 #過ごし方 #考え方 #お知らせ #ダブルケア #距離感 #家族 #パーソナルスペース #夫婦 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:40 家族との距離感 ～心地よいパーソナルスペースの作り方 https://stand.fm/episodes/63c62b68d58480fccf0f47eb https://stand.fm/episodes/63c62b68d58480fccf0f47eb Tue, 17 Jan 2023 21:33:01 GMT 🍀コラボライブのお知らせ🍀 1月23日(月)10時～ テーマ：自分の家が好きになるお片付け はらぺこママのチャンネルで おつきさんとコラボライブを 致します。ぜひ、遊びにいらしてください。 ♡おつきさん：スッキリ片づけ思考チャンネル https://stand.fm/channels/63043b134c0953984a7c0c77 ♡note　はらぺこママの暮らしごと https://note.com/harapekomama_30 ♡lit Link作りました https://lit.link/harapekomama3kurasuki ♡Spotifyでも”暮らしが好きになるラジオ”配信中 https://open.spotify.com/show/2YCcVetnz1aRAg29BmeOXJ?si=dce1ab30def8411a ♫BGM　１０℃／しゃろうさん https://dova-s.jp/bgm/play12439.html #くらすき #おうち時間 #お片付け #専業主婦 #ママ #子育て #子育てママ #人生 #生き方 #自分らしい生き方 #HSP #繊細さん #悩み #ミニマリスト #自分と向き合う #心臓病 #過ごし方 #考え方 #お知らせ #先天性心疾患 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:20 心臓病と仲良く暮らす～心臓病×ＨＳＰ https://stand.fm/episodes/63c4d45ea243db796d4b9a06 https://stand.fm/episodes/63c4d45ea243db796d4b9a06 Mon, 16 Jan 2023 21:33:01 GMT 🍀コラボライブのお知らせ🍀 1月17日（火）お昼12時～ テーマ：自分らしい暮らしの楽しみ方 やっちーさんのチャンネルでコラボライブを 致します。ぜひ、遊びにいらしてください。 ♡やっちーさん:やっちーの心のコンパスルーム https://stand.fm/channels/5f754cdaf04555115de404a6 ♡過去配信 バランスの良い献立作りに～はらぺこ家の台所に貼ってあるもの https://stand.fm/episodes/637d89a593d3fe6db8fe181c ♡note　はらぺこママの暮らしごと https://note.com/harapekomama_30 ♡lit Link作りました https://lit.link/harapekomama3kurasuki ♡Spotifyでも”暮らしが好きになるラジオ”配信中 https://open.spotify.com/show/2YCcVetnz1aRAg29BmeOXJ?si=dce1ab30def8411a ♫BGM　１０℃／しゃろうさん https://dova-s.jp/bgm/play12439.html ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 平日朝6:33☀ 暮らしが上向くヒントを声でお届け😊 好きと小さな習慣で暮らしが上向く(⁠ﾉ⁠◕⁠ヮ⁠◕⁠)⁠ﾉ⁠*⁠.⁠✧ 📻この番組では 介護・育児のダブルケア、 看取りを経験しその中で学んだ 生き方・考え方、暮らし方 資格を活かして、 お片付けやごはんのこともお話しております。 ・介護や子育てに悩んでる方 ・お片付けに悩んでる方 ・自分の好きがわからない方 ・新しいことを始めようとしてる方 そんな方に聞いて頂けたらなと思います。 聞いてくださった リスナーさまの気づきになれる配信を 心掛けております。 ❤コメント・レターでのご質問・ご相談も 　受け付けております。 #くらすき #おうち時間 #お片付け #専業主婦 #ママ #子育て #子育てママ #繊細さん #悩み #ミニマリスト #栄養バランス #栄養 #健康 #考え方 #お知らせ #献立 #料理 #家事 #食育 #家庭料理 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:06:49 【食育】栄養バランスは色で整える https://stand.fm/episodes/63c2432860a5d6684a4fc647 https://stand.fm/episodes/63c2432860a5d6684a4fc647 Sun, 15 Jan 2023 21:33:01 GMT 🍀コラボライブのお知らせ🍀 1月17日（火）お昼12時～ テーマ：自分らしい暮らしの楽しみ方 やっちーさんのチャンネルでコラボライブを 致します。ぜひ、遊びにいらしてください。 ♡やっちーさん:やっちーの心のコンパスルーム https://stand.fm/channels/5f754cdaf04555115de404a6 ♡note　はらぺこママの暮らしごと https://note.com/harapekomama_30 ♡lit Link作りました https://lit.link/harapekomama3kurasuki ♡Spotifyでも”暮らしが好きになるラジオ”配信中 https://open.spotify.com/show/2YCcVetnz1aRAg29BmeOXJ?si=dce1ab30def8411a ♫BGM　１０℃／しゃろうさん https://dova-s.jp/bgm/play12439.html #くらすき #おうち時間 #お片付け #専業主婦 #ママ #子育て #子育てママ #人生 #HSP #HSC #繊細さん #悩み #ミニマリスト #友達関係 #幼稚園 #登園拒否 #考え方 #お知らせ #保育園 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:14:15 娘のネガティブ発言～登園拒否と向き合う https://stand.fm/episodes/63be54a5dab974d2c6a68762 https://stand.fm/episodes/63be54a5dab974d2c6a68762 Wed, 11 Jan 2023 21:33:01 GMT 🍀コラボライブのお知らせ🍀 1月17日（火）お昼12時～ テーマ：自分らしい暮らしの楽しみ方 やっちーさんのチャンネルでコラボライブを 致します。ぜひ、遊びにいらしてください。 ♡やっちーさん:やっちーの心のコンパスルーム https://stand.fm/channels/5f754cdaf04555115de404a6 ♡note　はらぺこママの暮らしごと https://note.com/harapekomama_30 ♡lit Link作りました https://lit.link/harapekomama3kurasuki ♡Spotifyでも”暮らしが好きになるラジオ”配信中 https://open.spotify.com/show/2YCcVetnz1aRAg29BmeOXJ?si=dce1ab30def8411a ♫BGM　１０℃／しゃろうさん https://dova-s.jp/bgm/play12439.html #くらすき #おうち時間 #お片付け #専業主婦 #ママ #子育て #子育てママ #人生 #災害 #震災 #HSP #繊細さん #悩み #ミニマリスト #地震 #防災用品 #介護 #考え方 #お知らせ #防災 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:51 防災を意識したお片付けと家族の備蓄品 https://stand.fm/episodes/63bcf4a0e6d1eae29a1c8e46 https://stand.fm/episodes/63bcf4a0e6d1eae29a1c8e46 Tue, 10 Jan 2023 21:33:01 GMT 🍀コラボライブのお知らせ🍀 1月17日（火）お昼12時～ テーマ：自分らしい暮らしの楽しみ方 やっちーさんのチャンネルでコラボライブを 致します。ぜひ、遊びにいらしてください。 ♡やっちーさん:やっちーの心のコンパスルーム https://stand.fm/channels/5f754cdaf04555115de404a6 ♡吉野友香さん:おしゃべりCafe　リボン https://stand.fm/episodes/63b6f6990deec3cea027ba47 ♡note　はらぺこママの暮らしごと https://note.com/harapekomama_30 ♡lit Link作りました https://lit.link/harapekomama3kurasuki ♡Spotifyでも”暮らしが好きになるラジオ”配信中 https://open.spotify.com/show/2YCcVetnz1aRAg29BmeOXJ?si=dce1ab30def8411a ♫BGM　１０℃／しゃろうさん https://dova-s.jp/bgm/play12439.html #くらすき #おうち時間 #お片付け #専業主婦 #ママ #子育て #子育てママ #人生 #生き方 #自分らしい生き方 #HSP #繊細さん #悩み #ミニマリスト #自分と向き合う #行動力 #マインド #考え方 #お知らせ #挑戦 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:08:38 新しいことを”はじめたい”から”はじめる”に変える小さなコツ https://stand.fm/episodes/63b8c1e90deec3cea027d74b https://stand.fm/episodes/63b8c1e90deec3cea027d74b Mon, 09 Jan 2023 21:33:01 GMT 🍀コラボライブのお知らせ🍀 1月17日（火）お昼12時～ テーマ：自分らしい暮らしの楽しみ方 やっちーさんのチャンネルでコラボライブを 致します。ぜひ、遊びにいらしてください。 ♡やっちーさん：やっちーの心のコンパスルーム https://stand.fm/channels/5f754cdaf04555115de404a6 ♡note　はらぺこママの暮らしごと https://note.com/harapekomama_30 ♡lit Link作りました https://lit.link/harapekomama3kurasuki ♡Spotifyでも”暮らしが好きになるラジオ”配信中 https://open.spotify.com/show/2YCcVetnz1aRAg29BmeOXJ?si=dce1ab30def8411a ♫BGM　１０℃／しゃろうさん https://dova-s.jp/bgm/play12439.html #くらすき #おうち時間 #お片付け #専業主婦 #ママ #子育て #子育てママ #人生 #生き方 #自分らしい生き方 #HSP #繊細さん #悩み #ミニマリスト #自分と向き合う #考え方 #お知らせ #介護 #ダブルケア ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:09:22 お片付けが始められない人の処方箋 https://stand.fm/episodes/63bb749c209390b916b97432 https://stand.fm/episodes/63bb749c209390b916b97432 Mon, 09 Jan 2023 01:58:21 GMT #くらし #くらすき #お正月 #うんこ #子育て #ダイバーシティ #お台場 #お出かけ #しつけ #LIVE #おうち時間 #旅行 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:31:29 食事中の方はご遠慮下さい。〜子供がひっくり返って喜ぶある場所へ行ってきました https://stand.fm/episodes/63b658c1a7fbad84436d47b8 https://stand.fm/episodes/63b658c1a7fbad84436d47b8 Thu, 05 Jan 2023 21:33:01 GMT ♡note　はらぺこママの暮らしごと https://note.com/harapekomama_30 ♡lit Link作りました https://lit.link/harapekomama3kurasuki ♡Spotifyでも”暮らしが好きになるラジオ”配信中 https://open.spotify.com/show/2YCcVetnz1aRAg29BmeOXJ?si=dce1ab30def8411a ♫BGM　冬の陽射し ／田中芳典さん https://dova-s.jp/bgm/play13690.html #くらすき #おうち時間 #お片付け #専業主婦 #ママ #子育て #子育てママ #人生 #生き方 #自分らしい生き方 #HSP #繊細さん #悩み #ミニマリスト #自分と向き合う #考え方 #掃除 #整理収納 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:09:09 失敗しないお片付けの始め方 https://stand.fm/episodes/63b5137785094921be0ed57c https://stand.fm/episodes/63b5137785094921be0ed57c Wed, 04 Jan 2023 21:33:01 GMT ♡🖼絵を描く主婦の日常🌳ホッとする方へ https://stand.fm/channels/5fa1f298ae8f042997ea9327 ♡note　はらぺこママの暮らしごと https://note.com/harapekomama_30 ♡lit Link作りました https://lit.link/harapekomama3kurasuki ♡Spotifyでも”暮らしが好きになるラジオ”配信中 https://open.spotify.com/show/2YCcVetnz1aRAg29BmeOXJ?si=dce1ab30def8411a ♫BGM　冬の陽射し ／田中芳典さん https://dova-s.jp/bgm/play13690.html #くらすき #おうち時間 #お片付け #専業主婦 #ママ #子育て #子育てママ #人生 #生き方 #自分らしい生き方 #HSP #繊細さん #悩み #ミニマリスト #自分と向き合う #ひびきアート #絵 #考え方 #お知らせ #苦手 #スタエフ #苦手克服 #向き合う ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:12 私と絵～ひびきアート参加と苦手を認める https://stand.fm/episodes/63b1125a194c701b1b616f2e https://stand.fm/episodes/63b1125a194c701b1b616f2e Tue, 03 Jan 2023 21:33:00 GMT ♡note　はらぺこママの暮らしごと https://note.com/harapekomama_30 ♡lit Link作りました https://lit.link/harapekomama3kurasuki ♡Spotifyでも”暮らしが好きになるラジオ”配信中 https://open.spotify.com/show/2YCcVetnz1aRAg29BmeOXJ?si=dce1ab30def8411a ♫BGM　冬の陽射し ／田中芳典さん https://dova-s.jp/bgm/play13690.html #くらすき #おうち時間 #お片付け #専業主婦 #ママ #子育て #子育てママ #人生 #生き方 #自分らしい生き方 #HSP #繊細さん #悩み #ミニマリスト #自分と向き合う #新年の抱負 #過ごし方 #考え方 #お知らせ #お正月 #スタエフ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:53 2023年の抱負３つ～今年もよろしくお願い致します https://stand.fm/episodes/63b1210c194c701b1b61701b https://stand.fm/episodes/63b1210c194c701b1b61701b Sun, 01 Jan 2023 05:58:53 GMT #くらすき #おうち時間 #お片付け #専業主婦 #ママ #子育て #子育てママ #人生 #生き方 #自分らしい生き方 #HSP #繊細さん #悩み #ミニマリスト #自分と向き合う #過ごし方 #お正月 #LIVE ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:16:11 【LIVE】新年だけど主婦に休みなし笑　ようやく座れたでLive https://stand.fm/episodes/63abce4a126f84b914939216 https://stand.fm/episodes/63abce4a126f84b914939216 Wed, 28 Dec 2022 21:33:01 GMT ♡note　はらぺこママの暮らしごと https://note.com/harapekomama_30 ♡lit Link作りました https://lit.link/harapekomama3kurasuki ♡Spotifyでも”暮らしが好きになるラジオ”配信中 https://open.spotify.com/show/2YCcVetnz1aRAg29BmeOXJ?si=dce1ab30def8411a ♫BGM　１０℃／しゃろうさん https://dova-s.jp/bgm/play12439.html #くらすき #おうち時間 #お片付け #専業主婦 #ママ #子育て #子育てママ #人生 #生き方 #自分らしい生き方 #HSP #繊細さん #悩み #ミニマリスト #自分と向き合う #年末 #過ごし方 #考え方 #お知らせ #お正月 #大掃除 #掃除 #年末年始 #スタエフ #振り返り ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:07 今年最後の配信～スタエフ振り返り https://stand.fm/episodes/63aba23c15cb3909f4bba174 https://stand.fm/episodes/63aba23c15cb3909f4bba174 Wed, 28 Dec 2022 01:58:14 GMT #くらすき #おうち時間 #お片付け #専業主婦 #ママ #子育て #子育てママ #人生 #生き方 #自分らしい生き方 #HSP #繊細さん #悩み #ミニマリスト #自分と向き合う #過ごし方 #考え方 #大掃除 #掃除 #習慣 #LIVE #コラボLIVE #cleanupcafe ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 01:00:02 【コラボライブ】お片付けを始めたきっかけ〜おつきさんと語ります https://stand.fm/episodes/63aa7cb5126f84b914937d02 https://stand.fm/episodes/63aa7cb5126f84b914937d02 Tue, 27 Dec 2022 21:33:01 GMT 🍀コラボライブのお知らせ🍀 １２月２８日（水）１０時～ テーマ：お片付けをはじめたきっかけ コチラのチャンネルでおつきさんとコラボライブを 致します。ぜひ、遊びにいらしてください。 ♡おつきさん：スッキリ片づけ思考チャンネル https://stand.fm/channels/63043b134c0953984a7c0c77 ♡note　はらぺこママの暮らしごと https://note.com/harapekomama_30 ♡lit Link作りました https://lit.link/harapekomama3kurasuki ♡Spotifyでも”暮らしが好きになるラジオ”配信中 https://open.spotify.com/show/2YCcVetnz1aRAg29BmeOXJ?si=dce1ab30def8411a ♫BGM　１０℃／しゃろうさん https://dova-s.jp/bgm/play12439.html #くらすき #おうち時間 #お片付け #専業主婦 #ママ #子育て #子育てママ #人生 #生き方 #自分らしい生き方 #HSP #繊細さん #悩み #ミニマリスト #自分と向き合う #年末 #過ごし方 #考え方 #お知らせ #お正月 #大掃除 #掃除 #年末年始 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:09:04 お家がよみがえる～はらぺこ家の大掃除は○○○だけ！ https://stand.fm/episodes/63a8ff4ef998230a387ffdf4 https://stand.fm/episodes/63a8ff4ef998230a387ffdf4 Mon, 26 Dec 2022 21:33:01 GMT 🍀コラボライブのお知らせ🍀 １２月２８日（水）１０時～ テーマ：お片付けをはじめたきっかけ コチラのチャンネルでおつきさんとコラボライブを 致します。ぜひ、遊びにいらしてください。 ♡おつきさん：スッキリ片づけ思考チャンネル https://stand.fm/channels/63043b134c0953984a7c0c77 ♡note　はらぺこママの暮らしごと https://note.com/harapekomama_30 ♡lit Link作りました https://lit.link/harapekomama3kurasuki ♡Spotifyでも”暮らしが好きになるラジオ”配信中 https://open.spotify.com/show/2YCcVetnz1aRAg29BmeOXJ?si=dce1ab30def8411a ♫BGM　１０℃／しゃろうさん https://dova-s.jp/bgm/play12439.html #くらすき #おうち時間 #お片付け #専業主婦 #ママ #子育て #子育てママ #人生 #生き方 #自分らしい生き方 #HSP #繊細さん #悩み #ミニマリスト #自分と向き合う #年末 #過ごし方 #考え方 #お知らせ #読書 #寝る前の習慣 #睡眠 #睡眠の質 #時間管理 #習慣 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:16 ぐっすり眠りたい時の私の習慣 https://stand.fm/episodes/63a93f266cfd4294aea5df3a https://stand.fm/episodes/63a93f266cfd4294aea5df3a Mon, 26 Dec 2022 06:29:31 GMT #くらすき #暮らし #ひとり時間 #LIVE #主婦 #整理収納 #お片付け #断捨離 #お掃除 #子育て #子育てママ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:44:25 【LIVE】今年最後のひとり時間。気ままに過ごすday https://stand.fm/episodes/63a53f341c5e02752a3e0208 https://stand.fm/episodes/63a53f341c5e02752a3e0208 Sun, 25 Dec 2022 21:33:01 GMT 🍀コラボライブのお知らせ🍀 １２月２８日（水）１０時～ テーマ：お片付けをはじめたきっかけ コチラのチャンネルでおつきさんとコラボライブを 致します。ぜひ、遊びにいらしてください。 ♡おつきさん：スッキリ片づけ思考チャンネル https://stand.fm/channels/63043b134c0953984a7c0c77 ♡note　はらぺこママの暮らしごと https://note.com/harapekomama_30 ♡lit Link作りました https://lit.link/harapekomama3kurasuki ♡Spotifyでも”暮らしが好きになるラジオ”配信中 https://open.spotify.com/show/2YCcVetnz1aRAg29BmeOXJ?si=dce1ab30def8411a ♫BGM　１０℃／しゃろうさん https://dova-s.jp/bgm/play12439.html #くらすき #おうち時間 #お片付け #専業主婦 #ママ #子育て #子育てママ #人生 #生き方 #自分らしい生き方 #HSP #繊細さん #悩み #ミニマリスト #自分と向き合う #考え方 #お知らせ #今年の振り返り #資格取得 #振り返り #勉強 #時間管理 #習慣 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:09:46 大人になっても学びたい～勉強を継続するコツ https://stand.fm/episodes/63a6a7261d66311bfd0d8ae7 https://stand.fm/episodes/63a6a7261d66311bfd0d8ae7 Sat, 24 Dec 2022 07:16:11 GMT クリスマスチキンのレシピ https://oceans-nadia.com/user/14762/recipe/368814 #クリスマス #おうち時間 #ミニマリスト #くらすき #専業主婦 #主婦 #料理 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:07:42 クリスマスパティー準備中＆サンタ始動してます https://stand.fm/episodes/63a3e3a8efca1044b839c59d https://stand.fm/episodes/63a3e3a8efca1044b839c59d Thu, 22 Dec 2022 21:33:01 GMT 🍀コラボライブのお知らせ🍀 １２月２８日（水）１０時～ テーマ：お片付けをはじめたきっかけ コチラのチャンネルでおつきさんとコラボライブを 致します。ぜひ、遊びにいらしてください。 ♡おつきさん：スッキリ片づけ思考チャンネル https://stand.fm/channels/63043b134c0953984a7c0c77 ♡note　はらぺこママの暮らしごと https://note.com/harapekomama_30 ♡lit Link作りました https://lit.link/harapekomama3kurasuki ♡Spotifyでも”暮らしが好きになるラジオ”配信中 https://open.spotify.com/show/2YCcVetnz1aRAg29BmeOXJ?si=dce1ab30def8411a ♫BGM　サンタは中央線でやってくる／しゃろうさん https://youtu.be/YtjlU3JMC5E #くらすき #おうち時間 #お片付け #専業主婦 #ママ #子育て #子育てママ #人生 #生き方 #自分らしい生き方 #HSP #繊細さん #悩み #ミニマリスト #自分と向き合う #断捨離 #考え方 #大掃除 #整理収納 #お知らせ#今年の振り返り #介護 #ダブルケア #資格取得 #振り返り ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:48 今年の振り返り～介護・子育て・暮らし https://stand.fm/episodes/63a440c28e8680c499c0baac https://stand.fm/episodes/63a440c28e8680c499c0baac Thu, 22 Dec 2022 11:34:55 GMT #冬至 #宣言 #資格 #くらすき #おうち時間 #主婦 #専業主婦 #ミニマリスト #心理カウンセラー #決意 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:09:30 冬至の日なので2つ宣言させてください。 https://stand.fm/episodes/63a2917383332b0216acb5f6 https://stand.fm/episodes/63a2917383332b0216acb5f6 Wed, 21 Dec 2022 21:33:02 GMT 🍀コラボライブのお知らせ🍀 １２月２８日（水）１０時～ テーマ：お片付けをはじめたきっかけ コチラのチャンネルでおつきさんとコラボライブを 致します。ぜひ、遊びにいらしてください。 ♡おつきさん：スッキリ片づけ思考チャンネル https://stand.fm/channels/63043b134c0953984a7c0c77 ♡後藤由紀子さん著者”家族が居心地のいい暮らし https://amzn.to/3VgA8j9 ♡note　”主婦って苦しい”から救ってくれた本 https://note.com/harapekomama_30/n/n93991da09129?from=notice ♡lit Link作りました https://lit.link/harapekomama3kurasuki ♡Spotifyでも”暮らしが好きになるラジオ”配信中 https://open.spotify.com/show/2YCcVetnz1aRAg29BmeOXJ?si=dce1ab30def8411a ♫BGM　サンタは中央線でやってくる／しゃろうさん https://youtu.be/YtjlU3JMC5E #くらすき #おうち時間 #お片付け #専業主婦 #ママ #子育て #子育てママ #人生 #生き方 #自分らしい生き方 #HSP #繊細さん #悩み #ミニマリスト #自分と向き合う #断捨離 #考え方 #主婦 #介護 #育児 #ダブルケア #お知らせ #読書 #本 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:44 ”主婦って苦しい”から救ってくれた本～３つの気づき https://stand.fm/episodes/63a2a3cb518db60301ce763d https://stand.fm/episodes/63a2a3cb518db60301ce763d Wed, 21 Dec 2022 06:13:20 GMT ♡lit Link作りました https://lit.link/harapekomama3kurasuki ♡Spotifyでも”暮らしが好きになるラジオ”配信中 https://open.spotify.com/show/2YCcVetnz1aRAg29BmeOXJ?si=dce1ab30def8411a #くらすき #おうち時間 #お片付け #専業主婦 #ママ #子育て #子育てママ #人生 #お知らせ #生き方 #自分らしい生き方 #HSP #繊細さん #悩み #ミニマリスト #人間関係 #お疲れ様 #心を整える #介護 #ダブルケア#LIVE #神社 #無印良品 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:39:39 【LIVE】コーヒーをのみながら…気持ちが昂ったら行く場所 https://stand.fm/episodes/63a148c6ddbf99b6728ae35f https://stand.fm/episodes/63a148c6ddbf99b6728ae35f Tue, 20 Dec 2022 21:33:01 GMT 🍀コラボライブのお知らせ🍀 １２月２８日（水）１０時～ テーマ：お片付けをはじめたきっかけ コチラのチャンネルでおつきさんとコラボライブを 致します。ぜひ、遊びにいらしてください。 ♡おつきさん：スッキリ片づけ思考チャンネル https://stand.fm/channels/63043b134c0953984a7c0c77 ♡note　はらぺこママの暮らしごと https://note.com/harapekomama_30 ♡lit Link作りました https://lit.link/harapekomama3kurasuki ♡Spotifyでも”暮らしが好きになるラジオ”配信中 https://open.spotify.com/show/2YCcVetnz1aRAg29BmeOXJ?si=dce1ab30def8411a ♫BGM　サンタは中央線でやってくる／しゃろうさん https://youtu.be/YtjlU3JMC5E #くらすき #おうち時間 #お片付け #専業主婦 #ママ #子育て #子育てママ #人生 #生き方 #自分らしい生き方 #HSP #繊細さん #悩み #ミニマリスト #自分と向き合う #断捨離 #考え方 #大掃除 #整理収納 #お知らせ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:39 お片付けのゴールを考えてみる。 https://stand.fm/episodes/639ff9e9c81bfee038211dac https://stand.fm/episodes/639ff9e9c81bfee038211dac Mon, 19 Dec 2022 21:33:01 GMT 🍀コラボライブのお知らせ🍀 １２月２８日（水）１０時～ テーマ：お片付けをはじめたきっかけ コチラのチャンネルでおつきさんとコラボライブを 致します。ぜひ、遊びにいらしてください。 ♡おつきさん：スッキリ片づけ思考チャンネル https://stand.fm/channels/63043b134c0953984a7c0c77 ♡過去配信 朝と夜の時間をうまく使い分けるコツ https://stand.fm/episodes/6392d7c855a6395c0809a304 ♡note　はらぺこママの暮らしごと https://note.com/harapekomama_30 ♡lit Link作りました https://lit.link/harapekomama3kurasuki ♡Spotifyでも”暮らしが好きになるラジオ”配信中 https://open.spotify.com/show/2YCcVetnz1aRAg29BmeOXJ?si=dce1ab30def8411a ♫BGM　サンタは中央線でやってくる／しゃろうさん https://youtu.be/YtjlU3JMC5E #くらすき #おうち時間 #お片付け #専業主婦 #ママ #子育て #子育てママ #人生 #生き方 #自分らしい生き方 #HSP #繊細さん #悩み #ミニマリスト #自分と向き合う #思考 #朝活 #考え方 #朝 #お知らせ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:09:46 １日のスタートを少し甘やかす～好きなことは後回しにしない https://stand.fm/episodes/63a003b9425baf44c2ca7d24 https://stand.fm/episodes/63a003b9425baf44c2ca7d24 Mon, 19 Dec 2022 06:25:21 GMT 音質が悪く申し訳ありません。 改善いたします。 #LIVE #クリスマス #子育て #おもちゃ #おうち時間 #くらすき ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:18:53 【LIVE】娘に1万円超えのおもちゃをネダられました。 https://stand.fm/episodes/639bc77be11553a603161500 https://stand.fm/episodes/639bc77be11553a603161500 Sun, 18 Dec 2022 21:33:01 GMT 🍀お知らせ🍀 １２月２８日（水）１０時～ テーマ：お片付けをはじめたきっかけ コチラのチャンネルでおつきさんとコラボライブを 致します。ぜひ、遊びにいらしてください。 ♡おつきさん：スッキリ片づけ思考チャンネル https://stand.fm/channels/63043b134c0953984a7c0c77 ♡note　はらぺこママの暮らしごと https://note.com/harapekomama_30 ♡lit Link作りました https://lit.link/harapekomama3kurasuki ♡Spotifyでも”暮らしが好きになるラジオ”配信中 https://open.spotify.com/show/2YCcVetnz1aRAg29BmeOXJ?si=dce1ab30def8411a ♫BGM　サンタは中央線でやってくる／しゃろうさん https://youtu.be/YtjlU3JMC5E #くらすき #おうち時間 #お片付け #専業主婦 #ママ #子育て #子育てママ #人生 #生き方 #自分らしい生き方 #HSP #繊細さん #悩み #ミニマリスト #自分と向き合う #思考 #ゼロヒャク思考 #考え方 #お知らせ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:07:55 とりあえずやってみるTY精神～スタエフ開設サポートで感じたこと https://stand.fm/episodes/639d605f344e4bc9a08c01c9 https://stand.fm/episodes/639d605f344e4bc9a08c01c9 Sat, 17 Dec 2022 06:24:05 GMT ♡lit Link作りました https://lit.link/harapekomama3kurasuki ♡Spotifyでも”暮らしが好きになるラジオ”配信中 https://open.spotify.com/show/2YCcVetnz1aRAg29BmeOXJ?si=dce1ab30def8411a #くらすき #おうち時間 #お片付け #専業主婦 #ママ #子育て #子育てママ #人生 #お知らせ #生き方 #自分らしい生き方 #HSP #繊細さん #悩み #ミニマリスト #人間関係 #お疲れ様 #心を整える #介護 #ダブルケア#LIVE #家族 #断捨離 #ねこ #猫好き ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:53:31 【LIVE】暮らしをカスタマイズするという考え方。今の暮らしに満足？？ https://stand.fm/episodes/639c24f97d77fba6ec5b649f https://stand.fm/episodes/639c24f97d77fba6ec5b649f Fri, 16 Dec 2022 07:58:19 GMT ♡lit Link作りました https://lit.link/harapekomama3kurasuki ♡Spotifyでも”暮らしが好きになるラジオ”配信中 https://open.spotify.com/show/2YCcVetnz1aRAg29BmeOXJ?si=dce1ab30def8411a #くらすき #おうち時間 #お片付け #専業主婦 #ママ #子育て #子育てママ #人生 #お知らせ #生き方 #自分らしい生き方 #HSP #繊細さん #悩み #ミニマリスト #人間関係 #お疲れ様 #心を整える #傾聴 #介護 #ダブルケア#LIVE ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:43:14 【LIVE】HSPです。◯◯ないと生きていけない。 https://stand.fm/episodes/639ac0faa2df43bf6d7f798b https://stand.fm/episodes/639ac0faa2df43bf6d7f798b Thu, 15 Dec 2022 21:33:01 GMT ♡人は皆まだら模様～人間関係に悩まなくなった言葉 - https://stand.fm/episodes/63844330613e0295ff7871ac ♡note　はらぺこママの暮らしごと https://note.com/harapekomama_30 ♡lit Link作りました https://lit.link/harapekomama3kurasuki ♡Spotifyでも”暮らしが好きになるラジオ”配信中 https://open.spotify.com/show/2YCcVetnz1aRAg29BmeOXJ?si=dce1ab30def8411a #くらすき #おうち時間 #お片付け #専業主婦 #ママ #子育て #子育てママ #人生 #生き方 #自分らしい生き方 #HSP #繊細さん #悩み #ミニマリスト #自分と向き合う #思考 #ゼロヒャク思考 #考え方 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:03 0か100か…ゼロヒャク思考をやめてみる。 https://stand.fm/episodes/639939a8ed161ca532985e25 https://stand.fm/episodes/639939a8ed161ca532985e25 Wed, 14 Dec 2022 21:33:01 GMT ♡note　はらぺこママの暮らしごと https://note.com/harapekomama_30 ♡lit Link作りました https://lit.link/harapekomama3kurasuki ♡Spotifyでも”暮らしが好きになるラジオ”配信中 https://open.spotify.com/show/2YCcVetnz1aRAg29BmeOXJ?si=dce1ab30def8411a #くらすき #おうち時間 #お片付け #専業主婦 #ママ #子育て #子育てママ #人生 #生き方 #自分らしい生き方 #HSP #繊細さん #悩み #ミニマリスト #断捨離 #手放す #お気に入り #自分と向き合う #大掃除 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:08:10 "壊れたら買う"とうい循環を考える https://stand.fm/episodes/63980906d9f88c290f6c51e6 https://stand.fm/episodes/63980906d9f88c290f6c51e6 Tue, 13 Dec 2022 21:33:02 GMT ♡note　はらぺこママの暮らしごと https://note.com/harapekomama_30 ♡lit Link作りました https://lit.link/harapekomama3kurasuki ♡Spotifyでも”暮らしが好きになるラジオ”配信中 https://open.spotify.com/show/2YCcVetnz1aRAg29BmeOXJ?si=dce1ab30def8411a #くらすき #おうち時間 #お片付け #専業主婦 #ママ #子育て #子育てママ #人生 #生き方 #自分らしい生き方 #HSP #繊細さん #悩み #ミニマリスト #介護 #お疲れ様 #心を整える #断捨離 #ダイエット #お気に入り #自分と向き合う #大掃除 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 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♡lit Link作りました https://lit.link/harapekomama3kurasuki ♡Spotifyでも”暮らしが好きになるラジオ”配信中 https://open.spotify.com/show/2YCcVetnz1aRAg29BmeOXJ?si=dce1ab30def8411a #くらすき #おうち時間 #お片付け #専業主婦 #ママ #子育て #子育てママ #人生 #お知らせ #生き方 #自分らしい生き方 #HSP #繊細さん #悩み #ミニマリスト #人間関係 #お疲れ様 #心を整える #時間管理 #朝活 #夜活 #時間 #自律神経 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:07:39 朝と夜の時間をうまく使い分けるコツ https://stand.fm/episodes/63917712126af29a68e5f33e https://stand.fm/episodes/63917712126af29a68e5f33e Thu, 08 Dec 2022 21:33:02 GMT ♡lit Link作りました https://lit.link/harapekomama3kurasuki ♡Spotifyでも”暮らしが好きになるラジオ”配信中 https://open.spotify.com/show/2YCcVetnz1aRAg29BmeOXJ?si=dce1ab30def8411a #くらすき #おうち時間 #お片付け #専業主婦 #ママ #子育て #子育てママ #人生 #お知らせ #生き方 #自分らしい生き方 #HSP #繊細さん #悩み #ミニマリスト #人間関係 #お疲れ様 #心を整える #傾聴 #介護 #ダブルケア#傾聴力 #乳幼児健診 #介護 #ダブルケア ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:28 乳幼児検診で泣いた日～アドバイスなんていらない https://stand.fm/episodes/638ff9c1f4511bf369aacc6f https://stand.fm/episodes/638ff9c1f4511bf369aacc6f Wed, 07 Dec 2022 21:33:01 GMT ☘過去配信 【心のお片付け】 思い込みと他人軸で生きていたわたし。 https://stand.fm/episodes/635a02e455e86e68cebd43a8 ♡LIT Link作りました https://lit.link/harapekomama3kurasuki ♬Spotifyでも”暮らしが好きになるラジオ”配信中 https://open.spotify.com/show/2YCcVetnz1aRAg29BmeOXJ?si=dce1ab30def8411a #くらすき #おうち時間 #お片付け #専業主婦 #ママ #子育て #子育てママ #人生 #お知らせ #生き方 #自分らしい生き方 #HSP #繊細さん #悩み #ミニマリスト #人間関係 #お疲れ様 #心を整える ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:09:26 心のお片付け～思考の整理 https://stand.fm/episodes/638ed3149b1d99821b252222 https://stand.fm/episodes/638ed3149b1d99821b252222 Tue, 06 Dec 2022 21:33:01 GMT ☘どうぞのいす https://amzn.to/3VDr3lm ♡LIT Link作りました https://lit.link/harapekomama3kurasuki ♬Spotifyでも”暮らしが好きになるラジオ”配信中 https://open.spotify.com/show/2YCcVetnz1aRAg29BmeOXJ?si=dce1ab30def8411a #専業主婦 #ママ #子育て #子育てママ #人生 #絵本 #お知らせ #生き方 #自分らしい生き方 #HSP #繊細さん #悩み #ミニマリスト #恩送り #人間関係 #友達 #優しい循環 #お疲れ様 #くらすき #おうち時間 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:21 絵本から学ぶ”優しさ”の連鎖～今日からはじめたい恩送り https://stand.fm/episodes/638d7d845429281b1b065ba7 https://stand.fm/episodes/638d7d845429281b1b065ba7 Mon, 05 Dec 2022 21:33:00 GMT #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #人生 #人間関係 #Spotify #お知らせ #生き方 #自分らしい生き方 #HSP #繊細さん #悩み #ミニマリスト #自己紹介 #はじめまして ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:14:34 祝♡５００回～あらためまして、はらぺこママです。 https://stand.fm/episodes/638c0166fe9fed81114e70e3 https://stand.fm/episodes/638c0166fe9fed81114e70e3 Sun, 04 Dec 2022 21:33:01 GMT #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #人生 #人間関係 #コラボライブ #お知らせ #生き方 #自分らしい生き方 #HSP #繊細さん #悩み #ミニマリスト #デジタルデトックス #人間関係 #友達 #便利 #キャンプ #スマホ #お疲れ様 #くらすき #おうち時間 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:13 便利の先に見えるもの～●●を楽しむ https://stand.fm/episodes/6387fc06ba21ad967077aa55 https://stand.fm/episodes/6387fc06ba21ad967077aa55 Thu, 01 Dec 2022 21:33:00 GMT 🌟ゴリアスさんの配信の概要欄に 　スタエフトークテーマに関して 　詳しく載っております☺ ゴリアスの音声道場https://stand.fm/episodes/6385fe712b31c94ff4e7802a #テーマ冬のあったかメニュー #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #食育 #冬 #健康 #思い出 #レター募集中 #料理 #家庭料理 #献立 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:07:00 【スタエフトークテーマ】冬のあったかメニュー https://stand.fm/episodes/6386f017d488e7d537b877e4 https://stand.fm/episodes/6386f017d488e7d537b877e4 Wed, 30 Nov 2022 21:33:01 GMT 🍀やっちーの心のコンパスルーム https://stand.fm/channels/5f754cdaf04555115de404a6 「 ﾟ∀ﾟ)っ[お知らせ]」 ⏲１２月６日（火）お昼１２時～ やっちーさんのチャンネルでコラボライブを行います。 是非、遊びに来てください('ω')ノ #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #習慣 #買い物 #スーパー #ミニマリスト #エコバック #レター募集中 #スマホ #スマートウォッチ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:07:57 【時短】買い物をぐっと楽にするアイテム３選 https://stand.fm/episodes/6385ae65e6acb5d8ec1145f4 https://stand.fm/episodes/6385ae65e6acb5d8ec1145f4 Tue, 29 Nov 2022 21:33:01 GMT 🍀やっちーの心のコンパスルーム https://stand.fm/channels/5f754cdaf04555115de404a6 「 ﾟ∀ﾟ)っ[お知らせ]」 ⏲１２月６日（火）お昼１２時～ やっちーさんのチャンネルでコラボライブを行います。 是非、遊びに来てください('ω')ノ #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #習慣 #ダイエット #痩せる #ミニマリスト #おやつ #レター募集中 #間食 #夫婦 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:22 夫のー５Kgチャレンジ終了～結果を出す３つの秘訣 https://stand.fm/episodes/6385b72c7ec342a3a99020a9 https://stand.fm/episodes/6385b72c7ec342a3a99020a9 Tue, 29 Nov 2022 07:39:51 GMT #LIVE #ライブ #蓄膿症 #インフルエンザ #健康 #おうち時間 #歯医者 #子育て #主婦 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:18:03 【LIVE】蓄膿症です。顔面痛い‥ https://stand.fm/episodes/63844330613e0295ff7871ac https://stand.fm/episodes/63844330613e0295ff7871ac Mon, 28 Nov 2022 21:33:01 GMT 🍀やっちーの心のコンパスルーム https://stand.fm/channels/5f754cdaf04555115de404a6 「 ﾟ∀ﾟ)っ[お知らせ]」 ⏲１２月６日（火）お昼１２時～ やっちーさんのチャンネルでコラボライブを行います。 是非、遊びに来てください('ω')ノ 📚雨でも晴れでも「繊細さん」 https://amzn.to/3OE6Klb #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #人生 #人間関係 #コラボライブ #お知らせ #生き方 #自分らしい生き方 #HSP #繊細さん #悩み #ミニマリスト ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:07:56 人は皆まだら模様～人間関係に悩まなくなった言葉 https://stand.fm/episodes/6382d6e5ab58fd3bb80d71a7 https://stand.fm/episodes/6382d6e5ab58fd3bb80d71a7 Sun, 27 Nov 2022 21:33:02 GMT 🍀やっちーの心のコンパスルーム https://stand.fm/channels/5f754cdaf04555115de404a6 「 ﾟ∀ﾟ)っ[お知らせ]」 ⏲１２月６日（火）お昼１２時～ やっちーさんのチャンネルでコラボライブを行います。 是非、遊びに来てください('ω')ノ #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #人生 #四柱推命 #コラボライブ #お知らせ #生き方 #自分らしい生き方 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:08:08 自分の未来が少し見えた話＆コラボライブのお知らせ https://stand.fm/episodes/6381bc692df3d38de5faff8c https://stand.fm/episodes/6381bc692df3d38de5faff8c Sat, 26 Nov 2022 07:13:37 GMT Anker Eufy (ユーフィ) RoboVac G30 Hybrid（ロボット掃除機） https://amzn.to/3Uo8H6F #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #夫婦 #節約 #ブラックフライデー #ミニマリスト ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:15 ブラックフライデー～夫婦会議で決まった購入品 https://stand.fm/episodes/637f1e8f86afa68afa148b7e https://stand.fm/episodes/637f1e8f86afa68afa148b7e Thu, 24 Nov 2022 21:33:01 GMT 知らないうちにメンタルが強くなっている https://amzn.to/3VFM66D 習慣が10割 https://amzn.to/3OF05Hu #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #習慣 #掃除 #断捨離 #ミニマリスト #好転 #レター募集中 #人生 #読書 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:42 靴をそろえる～すべてのはじまりはココ https://stand.fm/episodes/637d89a593d3fe6db8fe181c https://stand.fm/episodes/637d89a593d3fe6db8fe181c Wed, 23 Nov 2022 21:33:01 GMT ”まごわやさしい”イラスト https://illust-dayori.com/2020/09/2564/ #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #食育 #栄養 #健康 #幼児食 #生活習慣病 #レター募集中 #料理 #栄養素 #悩み #家庭料理 #献立 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:56 バランスの良い献立作りに～はらぺこ家の台所に貼ってあるもの https://stand.fm/episodes/637c660e2195e93d1f3a3d2b https://stand.fm/episodes/637c660e2195e93d1f3a3d2b Tue, 22 Nov 2022 21:33:01 GMT #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育#子育てママ #レター募集中 #健康 #風邪 #風邪予防 #風邪対策 #栄養 #温活 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:09:41 初期症状でストップ～３つのアプローチで風邪を追い出す https://stand.fm/episodes/637832a2e5208e3842ce6863 https://stand.fm/episodes/637832a2e5208e3842ce6863 Mon, 21 Nov 2022 21:33:01 GMT #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育#子育てママ #レター募集中 #在宅介護 #介護 #ダブルケア #要介護 #ケアマネ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:38 在宅介護６年を振り返って～ケアラーさんに伝えたいこと https://stand.fm/episodes/6376f1df18aba0d346036887 https://stand.fm/episodes/6376f1df18aba0d346036887 Sun, 20 Nov 2022 21:33:01 GMT #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #自律神経 #自律神経の乱れ #自律神経失調症 #レター募集中 #悩み #健康 #更年期 #更年期障害 #生理痛 #生理 #不定愁訴 #女性 #先天性心疾患 #心臓病 #術後 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:01 心臓病と不定愁訴～体調不良はどこからきてるの？？ https://stand.fm/episodes/6375c258f328584879159160 https://stand.fm/episodes/6375c258f328584879159160 Thu, 17 Nov 2022 21:33:01 GMT #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #レター募集中 #時間管理 #育児 #生活 #仕事 #スキマ時間 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:07:11 時間の使い方が上手くなったたった一つの方法 https://stand.fm/episodes/6374782fdf37b05b5b69eec4 https://stand.fm/episodes/6374782fdf37b05b5b69eec4 Wed, 16 Nov 2022 21:33:00 GMT あきこ「走るチャイルドボイス」🌈✨ https://stand.fm/channels/60d02a70fa2e548a3c0b8d4e ●リセットの習慣 https://amzn.to/3GkHmig #テーマ私の一冊 #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #自律神経 #自律神経の乱れ #整理収納 #お片付け #レター募集中 #悩み #健康 #読書 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:08:07 【スタエフトークテーマ】#テーマ私の一冊 https://stand.fm/episodes/637324a40b8ba372ac6cb0fd https://stand.fm/episodes/637324a40b8ba372ac6cb0fd Tue, 15 Nov 2022 21:33:01 GMT ●白菜と豚肉のうま煮 【材料】 ・白菜　３００ｇ　（ざく切り） ・豚肉　２００ｇ（片栗粉をまぶしておく） ・玉ねぎ　1/2個　（薄切り） ・にんじん　1/4本（半月切り） 【調味料】 ・ごま油　大１ ・酒　大１ ・みりん　しょう油　各大２ ・お酢　大1/2 ・塩コショウ　少々 ※お好みで生姜を入れてね １，片栗粉をまぶした豚肉を油で炒め 　　火が通ってきたら野菜を全て入れて 　　お塩をひとつまみ入れて炒める ２．野菜がしんなりしたら、お酒とみりんを入れて 　　ひと混ぜし、醤油を入れて炒める ３．調味料がいきわたったら、最後にお酢をひと回し　　　　 　　さっと炒めたら完成 味が足りなければ、塩コショウを足してください。 生姜はお好みです。 我が家はお肉を炒めてる時に少し入れます。 ●CORONA(コロナ) 石油ストーブ https://amzn.to/3UZRgdk #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #断捨離 #整理収納 #お片付け #ミニマリスト #冬支度 #無印 #風邪予防 #料理 #レシピ #レター募集#レター募集中 #ワークマン女子 #ワークマン #簡単レシピ #栄養 #健康 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:31 我が家の冬支度～衣・食・住 https://stand.fm/episodes/63719b7dc6b17f8028b48228 https://stand.fm/episodes/63719b7dc6b17f8028b48228 Mon, 14 Nov 2022 21:33:01 GMT #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #食育 #栄養 #健康 #幼児食 #生活習慣病 #レター募集中 #料理 #栄養素 #悩み #骨粗鬆症 #自律神経失調症 #イライラ #ストレス #不安 #野菜 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:00 毎日摂りたい野菜はコレ～子供の成長と大人のストレス撃退に https://stand.fm/episodes/6371da80c6b17f8028b486c0 https://stand.fm/episodes/6371da80c6b17f8028b486c0 Mon, 14 Nov 2022 06:05:19 GMT ※お詫び※ 音声が聞き取りづらく申し訳ありません。 HSP診断テスト｜あなたの心の繊細さをチェック https://questi.jp/diagnoses/commons/hsp #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #手放す #レター募集中 #ありがとう #感謝　 #繊細さん #HSP #HSE #職場 #職場の人間関係 #ママ友 #友達 #人間関係 #仕事 #悩み #心を整える #繊細さん #かくれ繊細さん #心の健康 #LIVE ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:41:43 【LIVE】HSS型HSEです。HSPさんお気軽に(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠) https://stand.fm/episodes/636ee9fe8152f025be8cefbc https://stand.fm/episodes/636ee9fe8152f025be8cefbc Sun, 13 Nov 2022 21:33:01 GMT ●キッチン用スポンジの寿命は5日間　掃除のプロが教え　　　　る理由とは https://news.yahoo.co.jp/articles/3db3bd4a98d27343e40d42f01f12d714f0173403 #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #断捨離 #整理収納 #お片付け #北欧式整理収納プランナー #レター募集中 #ためない #習慣 #手放す #キッチン #台所 #掃除 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:07:03 キッチン用スポンジの寿命は5日間！？～みんな教えて♪ https://stand.fm/episodes/636c8d9a2a40b0302b9f03c7 https://stand.fm/episodes/636c8d9a2a40b0302b9f03c7 Thu, 10 Nov 2022 21:33:01 GMT #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #お弁当 #レター募集中 　 #SNS #HSP #SNS疲れ #子育ての悩み #デジタル疲れ #疲労 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:08:14 そのお弁当誰に届けますか？～SNS疲れしているあなたへ https://stand.fm/episodes/6369edd5acfe9c2410f390c2 https://stand.fm/episodes/6369edd5acfe9c2410f390c2 Tue, 08 Nov 2022 21:33:01 GMT ●ゴリアスさんの配信 【スタエフトークテーマ】私スタエフで変わりました https://stand.fm/episodes/6367df81408789f516aa29dc #テーマ私スタエフで変わりました #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #自己紹介 #レター募集中 #ありがとう #感謝　 #はじめまして #人生 #リセット #人生相談 #習慣 　#ミニマリスト ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:07:19 【企画参加】＃テーマ私スタエフで変わりました～ゴリアスさん https://stand.fm/episodes/636a42ceacfe9c2410f397e5 https://stand.fm/episodes/636a42ceacfe9c2410f397e5 Tue, 08 Nov 2022 11:51:54 GMT #皆既月食 #子育て #Twitter #こんばんは ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:03:34 皆既月食で胸熱❤️❤️❤️ https://stand.fm/episodes/63689332d759b1b51dc17434 https://stand.fm/episodes/63689332d759b1b51dc17434 Mon, 07 Nov 2022 21:33:01 GMT 【HSP】HSPの私が子育てで心掛けていること3つ -https://stand.fm/episodes/6136b3db4a8aba00068f7f21 #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #お知らせ #レター募集中 　 #繊細さん #HSP #本の紹介 #子育ての悩み #ママ友 #友達 #人間関係 #悩み ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:42 【子育て】ママは繊細さん～HSPでよかったこと https://stand.fm/episodes/6365f14c408789f516aa0802 https://stand.fm/episodes/6365f14c408789f516aa0802 Sun, 06 Nov 2022 21:33:01 GMT #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #断捨離 #整理収納 #お片付け #北欧式整理収納プランナー #レター募集中 #ためない #習慣 #手放す #実家 #実家の片付け #ミニマリスト #ゆるミニマリスト #古本 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:09:15 実家の断捨離～母へのアドバイス https://stand.fm/episodes/636203ad5e2ffc4e33585205 https://stand.fm/episodes/636203ad5e2ffc4e33585205 Thu, 03 Nov 2022 21:33:01 GMT ＼☆＼　　　　　／☆／ ”食”のお悩みレター大募集 ／☆／　　　　　＼☆＼ 幼児食が始まってるお子さまのメニュー考えます。 お子さまが食べられる食材や好みの味付けを 教えて下さい＾＾ その中で簡単に作れるレシピを 食育アドバイザー目線で考案します。 11月いっぱい募集予定です。 よろしくお願い致します。 #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #食育 #幼児食 #食事 #栄養 #ごはん作り #偏食 #ごはん #料理 #栄養学 #レター募集中 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:42 【子育て】食べない娘。食べさせたい私。～企画も発表！ https://stand.fm/episodes/6360bb795e2ffc4e33583a43 https://stand.fm/episodes/6360bb795e2ffc4e33583a43 Tue, 01 Nov 2022 21:33:01 GMT #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #手放す #レター募集中 #ありがとう #感謝　 #繊細さん #HSP #HSE #職場 #職場の人間関係 #ママ友 #友達 #人間関係 #仕事 #悩み #心を整える #繊細さん #かくれ繊細さん #心の健康 #人生 #リセット #人生相談 #働き方 #フリーランス #起業 #転職 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:09:44 ふつうの人生ってなに？？ https://stand.fm/episodes/635f32efbe4cc149a9a88c02 https://stand.fm/episodes/635f32efbe4cc149a9a88c02 Mon, 31 Oct 2022 21:33:01 GMT #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #断捨離 #整理収納 #お片付け #北欧式整理収納プランナー #レター募集中 #ためない #習慣 #手放す ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:06:19 ためない習慣～ついもらっちゃうアレどうしてる？？ https://stand.fm/episodes/635f482789c6def47bb127b1 https://stand.fm/episodes/635f482789c6def47bb127b1 Mon, 31 Oct 2022 03:59:50 GMT #ハロウィン #子育て #主婦 #暮らし ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:05:02 HAPPY　HALLOWEEN🎃🎃🎃 https://stand.fm/episodes/635b6b4eca152e96a35e1d78 https://stand.fm/episodes/635b6b4eca152e96a35e1d78 Sun, 30 Oct 2022 21:33:01 GMT 不摂生でも病気にならない人の習慣: なぜ自律神経の名医は超こってりラーメンを食べ続けても健康なのか? https://amzn.to/3TIi1SZ 【おすすめ本】 ・その神経(バランス)じゃ調子わるくもなりますよ https://amzn.to/3yAp5bU ・自律神経にいいこと超大全 https://amzn.to/3EGS2qv ・まんがでわかる自律神経の整え方 https://amzn.to/3yYYe9V #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #自律神経 #自律神経の乱れ #整理収納 #お片付け #レター募集中 #悩み #健康 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:07 自立神経を整えると暮らしが整う？？ https://stand.fm/episodes/635c7ffe2f3b92ab309da1ef https://stand.fm/episodes/635c7ffe2f3b92ab309da1ef Sat, 29 Oct 2022 01:21:31 GMT #くらすき #宿題 #夫婦喧嘩 #子育て #モヤモヤ #夫婦 #喧嘩 #番外編 #お家時間 #レター募集 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:14 【夫婦喧嘩】(# ﾟДﾟ)スマホいじってんじゃねー❗〜こどもの宿題ダレがみてる❓ https://stand.fm/episodes/635a02e455e86e68cebd43a8 https://stand.fm/episodes/635a02e455e86e68cebd43a8 Thu, 27 Oct 2022 21:33:01 GMT HSP診断テスト｜あなたの心の繊細さをチェック https://questi.jp/diagnoses/commons/hsp #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #手放す #レター募集中 #ありがとう #感謝　 #繊細さん #HSP #HSE #職場 #職場の人間関係 #ママ友 #友達 #人間関係 #仕事 #悩み #心を整える #繊細さん #かくれ繊細さん #心の健康 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:09:26 【心のお片付け】思い込みと他人軸で生きていたわたし。 https://stand.fm/episodes/6358c86780b6818cd228c674 https://stand.fm/episodes/6358c86780b6818cd228c674 Wed, 26 Oct 2022 21:33:01 GMT 医者がすすめる"大豆ファースト" (主婦の友生活シリーズ) https://amzn.to/3zkx5hB #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #子育て #レター募集中 #健康 #食欲の秋 #心臓病 #大豆 #健康法 #たんぱく質 #栄養 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:08:44 大豆ファーストって知ってる？？ https://stand.fm/episodes/63578b43d77aedaea504ee53 https://stand.fm/episodes/63578b43d77aedaea504ee53 Tue, 25 Oct 2022 21:33:01 GMT #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #子育て #レター募集中 #テレビゲーム #マイクラ #あつまれどうぶつの森 #マインクラフト #Switch ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:07:56 【教えて】こどものテレビゲームどうしてる？？ https://stand.fm/episodes/63562823be333009c678ae25 https://stand.fm/episodes/63562823be333009c678ae25 Mon, 24 Oct 2022 21:33:01 GMT めぐりズム 蒸気の温熱シート https://amzn.to/3VSVowJ #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #月経前症候群 #PMS #生理 #生理痛 #鬱症状 #セルフケア #レター募集中 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:09:42 PMSの過ごし方～３つのセルフケアで改善 https://stand.fm/episodes/63522a7b343dddaa26d181ae https://stand.fm/episodes/63522a7b343dddaa26d181ae Sun, 23 Oct 2022 21:33:01 GMT #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #断捨離 #便利グッズ #キッチン #台所 #料理 #お片付け #レター募集中 #整理収納 #北欧式整理収納プランナー #レター募集中 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:08:11 キッチンに便利グッズは必要か？？～代用という選択 https://stand.fm/episodes/6350e52afcc3959724b4c5c1 https://stand.fm/episodes/6350e52afcc3959724b4c5c1 Thu, 20 Oct 2022 21:33:01 GMT #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #レター募集中 #悩み #ワンオペ育児 #子育ての悩み #ひとり時間 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:08:12 ワンオペ育児を乗り切る”自分時間”の作り方３つ https://stand.fm/episodes/634f80034d0601d8ba12571d https://stand.fm/episodes/634f80034d0601d8ba12571d Wed, 19 Oct 2022 21:33:01 GMT ●仕事、人間関係の悩みがスーッと軽くなる! 「繊細さん」の知恵袋 https://amzn.to/3eHNDZS #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #PMS #お知らせ #レター募集中 #ありがとう #感謝　 #繊細さん #HSP #本の紹介 #月経前症候群 #生理 #ママ友 #友達 #人間関係 #仕事 #悩み ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:09:38 【本の紹介】繊細さんの知恵袋～特に共感した２つをご紹介 https://stand.fm/episodes/634e3fd60712498814842162 https://stand.fm/episodes/634e3fd60712498814842162 Tue, 18 Oct 2022 21:33:00 GMT #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #朝 #お知らせ #レター募集中 #ありがとう #感謝　 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:07:44 ☀”朝専用ラジオ”として生まれ変わります☀ https://stand.fm/episodes/634ce5fe079ef698d35187d0 https://stand.fm/episodes/634ce5fe079ef698d35187d0 Mon, 17 Oct 2022 21:33:01 GMT #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #朝食 #食育 #子育ての悩み #朝ごはん #料理 #食育 #レター募集中 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:06:55 朝食は栄養より●●●●を大切に。 https://stand.fm/episodes/6348fff484d63a9e9a3ff6f6 https://stand.fm/episodes/6348fff484d63a9e9a3ff6f6 Sun, 16 Oct 2022 21:33:01 GMT #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #Google #pixel7 #機種変 #手放す #iPhone #スマホ #食洗機 #レター募集 #フリートーク #雑談 #主婦 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:08:20 食洗機がない生活＆Google pixel7買いました https://stand.fm/episodes/6347913a29321889f84a2282 https://stand.fm/episodes/6347913a29321889f84a2282 Thu, 13 Oct 2022 21:33:01 GMT ●きのこの和風マリネ https://oceans-nadia.com/user/42650/recipe/240187 【おすすめ本】 ・その神経(バランス)じゃ調子わるくもなりますよ https://amzn.to/3yAp5bU ・自律神経にいいこと超大全 https://amzn.to/3EGS2qv ・まんがでわかる自律神経の整え方 https://amzn.to/3yYYe9V #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #自律神経 #自律神経の乱れ #腸活 #菌活 #食欲の秋 #秋の味覚 #きのこ #レター募集中 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:05:42 旬のきのこで腸活～自立神経も整えちゃおう https://stand.fm/episodes/63464fd5dc0bb4f36ca615cc https://stand.fm/episodes/63464fd5dc0bb4f36ca615cc Wed, 12 Oct 2022 21:33:01 GMT #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #産後 #妊娠 #出産 #マタニティ #栄養 #栄養素 #レター募集中 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:08:31 産後歯が欠けた私が絶対おすすめする栄養素 https://stand.fm/episodes/6344cdd1e769dc8b987fc887 https://stand.fm/episodes/6344cdd1e769dc8b987fc887 Tue, 11 Oct 2022 21:33:01 GMT #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #運動会 #親の気持ち #母親 #保育園 #幼稚園 #先天性心疾患 #心臓病 #レター募集 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:06:30 【子育て】ビリでも１番～今わかった”母の気持ち” https://stand.fm/episodes/633fba369f99174ceefa82b8 https://stand.fm/episodes/633fba369f99174ceefa82b8 Mon, 10 Oct 2022 21:33:01 GMT #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #介護 #育児 #悩み #ダブルケア #家事 #お片付け #レター募集中 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:06:32 落ち込んだら家事をする。～家事のイメージが変わったお話し https://stand.fm/episodes/633f791d9f99174ceefa7df7 https://stand.fm/episodes/633f791d9f99174ceefa7df7 Fri, 07 Oct 2022 00:56:16 GMT #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #LIVE #在宅ワーク #クラウドソーシング #働く #レター募集中 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:22:39 【Live】1ヶ月在宅ワークやってみた。収入＆感想 https://stand.fm/episodes/633e6444784e37c4d5756870 https://stand.fm/episodes/633e6444784e37c4d5756870 Thu, 06 Oct 2022 21:33:01 GMT ●食洗機いる？いらない？～夫婦のもめごと https://stand.fm/episodes/633a7d1d94b03e10c2bd5fe8 #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #断捨離 #手放す #お片付け #家事 #食洗機 #レター募集中 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:06:44 食洗機手放します。～夫婦のもめごと②～ https://stand.fm/episodes/633d10ea94686d145d77c547 https://stand.fm/episodes/633d10ea94686d145d77c547 Wed, 05 Oct 2022 21:33:01 GMT #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #断捨離 #整理収納 #お片付け #こころ #こころを整える #レター募集中 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:08:58 暮らしを整えたら変わったこと３つ https://stand.fm/episodes/633bb82405b805841702e3d6 https://stand.fm/episodes/633bb82405b805841702e3d6 Tue, 04 Oct 2022 21:33:01 GMT #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #HSP #HSP気質 #レター募集中 #Jアラート　 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:07:18 【HSP】暮らしの中にある”苦手な音”～ちょうどいい距離の取り方 https://stand.fm/episodes/633a7d1d94b03e10c2bd5fe8 https://stand.fm/episodes/633a7d1d94b03e10c2bd5fe8 Mon, 03 Oct 2022 21:33:01 GMT #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #家事効率 #食洗機 #レター募集中 #家事 #夫婦 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:06:47 食洗機いる？いらない？～夫婦のもめごと① https://stand.fm/episodes/6338f5e69f9938126b621d87 https://stand.fm/episodes/6338f5e69f9938126b621d87 Sun, 02 Oct 2022 21:33:02 GMT ●頭のいい子の親がやっている「見守る」子育て https://amzn.to/3y4ilTh #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #育児　 #子育ての悩み #おすすめの本 #レター募集中 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:09:52 私の子育てに1番欠けていたコト https://stand.fm/episodes/633646357c8f3e34fc231df6 https://stand.fm/episodes/633646357c8f3e34fc231df6 Fri, 30 Sep 2022 21:33:03 GMT #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #トラブル #子育ての悩み #4歳児 #5歳児 #レター募集中 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:08:22 娘の友達トラブルから学んだ”本当の心地よさ”とは https://stand.fm/episodes/6333e361ade26d9dfab2060a https://stand.fm/episodes/6333e361ade26d9dfab2060a Wed, 28 Sep 2022 21:33:01 GMT #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #いじめ #嫌がらせ #保育園 #4歳 #5歳 #女の子 #トラブル #悩み #レター募集中 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:42 【保育園】友達トラブル～”●ね”と言われたら・・・ https://stand.fm/episodes/6332601b90f80b613fa5af31 https://stand.fm/episodes/6332601b90f80b613fa5af31 Tue, 27 Sep 2022 21:33:01 GMT #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #デジタルデトックス #お片付け #レター募集中 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:08:22 スマホと少し距離を置く～デジタルデトックス https://stand.fm/episodes/6330f6dee14e2f87d067f04c https://stand.fm/episodes/6330f6dee14e2f87d067f04c Mon, 26 Sep 2022 21:33:03 GMT ●「みてねみまもりGPS 第2世代」 https://amzn.to/3fkpMPH #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #迷子 #育児 #迷子対策 #AirTag #GPS #レター募集中 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:09:22 子供の迷子対策を本気で考える～ディズニーの迷子対策もご紹介 https://stand.fm/episodes/632fdf4d8a2675ed2d5bcf4e https://stand.fm/episodes/632fdf4d8a2675ed2d5bcf4e Sun, 25 Sep 2022 21:33:01 GMT #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #お片付け #不安 #レター募集中 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:04 【心のお片付け】ココロの不安を10分で回復させる方法 https://stand.fm/episodes/632bd0fdda62418c433d1cae https://stand.fm/episodes/632bd0fdda62418c433d1cae Thu, 22 Sep 2022 21:33:02 GMT #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #乳歯 #歯医者 #抜歯 #育児 #永久歯 #乳歯ケース #レター募集中 #質問 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:08:42 娘の抜歯体験談＆乳歯ケース教えて♥ https://stand.fm/episodes/632aa23a8e529bd6043c2617 https://stand.fm/episodes/632aa23a8e529bd6043c2617 Wed, 21 Sep 2022 21:33:01 GMT #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #秋 #今年の秋にしたいこと #秋の夜長 #レター募集中 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:08:48 娘と楽しむ”秋の夜長”～子育ても楽になる https://stand.fm/episodes/632927fd462f9d3d18e2dbb0 https://stand.fm/episodes/632927fd462f9d3d18e2dbb0 Tue, 20 Sep 2022 21:33:01 GMT #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #働き方 #在宅ワーク #再就職 #レター募集中 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:07:49 ”働きたい”もうひとつの理由 https://stand.fm/episodes/6323bb2c99587b35c575150b https://stand.fm/episodes/6323bb2c99587b35c575150b Mon, 19 Sep 2022 21:33:01 GMT ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:28 【レター返信】こどものおはしの練習 https://stand.fm/episodes/63216c8a06858c3a1f75f443 https://stand.fm/episodes/63216c8a06858c3a1f75f443 Wed, 14 Sep 2022 05:54:37 GMT 低気圧不調に打ち勝つ12の習慣 https://amzn.to/3LaLMIR #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #ライブ #Live #LIVE #低気圧 #不定愁訴 #心臓病 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:16:27 ラジオおやすみ頂いております。〜今後について https://stand.fm/episodes/631bdebf0ec8163012b05801 https://stand.fm/episodes/631bdebf0ec8163012b05801 Sun, 11 Sep 2022 21:33:01 GMT #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #レター返信 #レター #ラッキーナンバー #ラジオ配信 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:08:06 【レター返信】投稿時間に込めた想い https://stand.fm/episodes/631956efb96425c7d34d70e3 https://stand.fm/episodes/631956efb96425c7d34d70e3 Thu, 08 Sep 2022 21:33:02 GMT #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #イヤイヤ期 #1歳 #育児 #悩み #子育ての悩み ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:08:04 子育ては”雨のち晴れ”の繰り返し https://stand.fm/episodes/6317eabca22a8d19cebe179d https://stand.fm/episodes/6317eabca22a8d19cebe179d Wed, 07 Sep 2022 21:33:04 GMT #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #秋 #家事 #レター募集 #いいね・コメント・レター大募集 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:07:17 はらぺこママの家事ごよみ～秋編 https://stand.fm/episodes/631838a6c262e599cb1d630d https://stand.fm/episodes/631838a6c262e599cb1d630d Wed, 07 Sep 2022 06:23:04 GMT #ありがとう #ありがとうございます #1周年 #スタエフやろうぜ #スタエフ #継続 #継続は力なり #暮らし #介護 #子育て #ダブルケア #音声配信 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:36:37 【Live】スタエフはじめて気づけば1年。〜裏話も含めゆるっと https://stand.fm/episodes/63158b1d1325cfa612c9e736 https://stand.fm/episodes/63158b1d1325cfa612c9e736 Mon, 05 Sep 2022 21:33:01 GMT #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #秋バテ #夏バテ #秋 #今年の秋にしたいこと #レター募集 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:07:15 秋バテにご用心 https://stand.fm/episodes/631557362aaab730245b320f https://stand.fm/episodes/631557362aaab730245b320f Mon, 05 Sep 2022 01:57:04 GMT ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:23:00 GU開店待ち。働き方ってこんなになやむもの？ https://stand.fm/episodes/6312f15f29e085ed4b101fcf https://stand.fm/episodes/6312f15f29e085ed4b101fcf Sun, 04 Sep 2022 21:33:01 GMT #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #片付け #整理収納 #レター募集中 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:08:22 トライ＆エラーを楽しむ。～これできれば人生勝ち組！？ https://stand.fm/episodes/631139d3afd02aec07b95ec4 https://stand.fm/episodes/631139d3afd02aec07b95ec4 Thu, 01 Sep 2022 23:02:29 GMT #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #グランピング #夏休み #秋 #いつもありがとうございます #長野 #信州 #旅行 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:09:57 【近況報告】グランピング&今後について https://stand.fm/episodes/630964d40d80f75f157d9f10 https://stand.fm/episodes/630964d40d80f75f157d9f10 Sat, 27 Aug 2022 00:27:13 GMT #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #夏休み #グランピング #せき喘息 #コロナ　 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:08:42 【近況報告】せき喘息＆我が家の夏休み https://stand.fm/episodes/62fda2c2f9b0a28a6cae1e2d https://stand.fm/episodes/62fda2c2f9b0a28a6cae1e2d Sun, 21 Aug 2022 21:33:00 GMT #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #ひとり時間 #育児 #主婦 #お盆 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:30 ”ひとり時間”は自分勝手！？ https://stand.fm/episodes/62f6ff6ec73934d9bd86938e https://stand.fm/episodes/62f6ff6ec73934d9bd86938e Sat, 13 Aug 2022 01:33:43 GMT #お知らせ #おやすみ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:01:43 ラジオお休みのお知らせ。 https://stand.fm/episodes/62f31cbd6ef06ef87c715b74 https://stand.fm/episodes/62f31cbd6ef06ef87c715b74 Thu, 11 Aug 2022 21:33:00 GMT ●にんべん かつおソフト削り(ふりかけ用) https://amzn.to/3PdCNa0 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:28 【レター返信】白米食べない子集合！！ https://stand.fm/episodes/62f44ec9e9f6516615506d69 https://stand.fm/episodes/62f44ec9e9f6516615506d69 Thu, 11 Aug 2022 00:35:46 GMT #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #Live #LIVE #アーカイブ #秋 #家事 #掃除 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:35:40 【LIVE】暮らしのHOME ROOM vol.9 この秋やりたい暮らしゴト https://stand.fm/episodes/62f348316ef06ef87c715e8a https://stand.fm/episodes/62f348316ef06ef87c715e8a Wed, 10 Aug 2022 05:55:32 GMT #Live #LIVE #アーカイブ #習い事 #子どもの習い事 #子育て #育児 #主婦 #ママ #子育てママ #水泳 #スイミング #英語 #通信講座 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:53:14 【LIVE】子どもの習い事の成果は？某トラ通信講座/英語/水泳 https://stand.fm/episodes/62f242326ef06ef87c714d0b https://stand.fm/episodes/62f242326ef06ef87c714d0b Tue, 09 Aug 2022 21:33:00 GMT #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #心臓病 #ハートの日 #健康ハートの日 #先天性心疾患 #健康 #レター募集中 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:08 8月10日ハートの日～心臓病のわたしが想う事 https://stand.fm/episodes/62f1fc9f7c22276bdeff8e5b https://stand.fm/episodes/62f1fc9f7c22276bdeff8e5b Tue, 09 Aug 2022 06:21:11 GMT #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #添加物 #食品添加物 #離乳食 #幼児食 #Live #LIVE #アーカイブ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 01:20:12 【Live】添加物どう気をつけてる？…フォロワーさん減るかも… https://stand.fm/episodes/62f073b869a7ec415f633afc https://stand.fm/episodes/62f073b869a7ec415f633afc Mon, 08 Aug 2022 21:33:00 GMT #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #おうちじかん #休息 #レター募集中 #主婦 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:06:58 一息つける大切な時間を持つ意味 https://stand.fm/episodes/62ec71ffea21d5242a15ab78 https://stand.fm/episodes/62ec71ffea21d5242a15ab78 Sun, 07 Aug 2022 21:33:00 GMT #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #スポーツ #野球少年 #野球 #食事 #栄養 #ごはん作り #小学生 #ごはん #料理 #栄養学 #レター回答 #レター募集中 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:35 【レター返信】スポーツ少年へエールを～食事で大切なこと https://stand.fm/episodes/62eb2afa73a213173bac7082 https://stand.fm/episodes/62eb2afa73a213173bac7082 Thu, 04 Aug 2022 21:33:00 GMT #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #夏 #立秋 #猛暑 #掃除 #片付け #プール #レター募集中 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:06:10 猛暑日もひと段落～夏の必需品を労う https://stand.fm/episodes/62e9dfff73a213173bac59b8 https://stand.fm/episodes/62e9dfff73a213173bac59b8 Wed, 03 Aug 2022 21:33:00 GMT ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:07 ”ぼっち”は最強～”群れる”を手放す https://stand.fm/episodes/62e889bea6433f622402e298 https://stand.fm/episodes/62e889bea6433f622402e298 Tue, 02 Aug 2022 21:33:00 GMT ●一汁一菜でよいという提案 https://amzn.to/3OTJyxL #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #家庭料理 #料理 #つらい #一汁一菜 #家事 #レター募集中 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:05 ”家庭料理がつらい・・・”そう思ったときの処方箋 https://stand.fm/episodes/62e8bbe6a6433f622402e683 https://stand.fm/episodes/62e8bbe6a6433f622402e683 Tue, 02 Aug 2022 05:54:38 GMT #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #熱中症 #1980年代 #栄養 #LIVE #アーカイブ #幼児食 #レター募集中 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 01:03:02 暑いね…主婦のなげきLive〜はじめての方も大歓迎💕 https://stand.fm/episodes/62e72e419dd85c9a0b54b7a4 https://stand.fm/episodes/62e72e419dd85c9a0b54b7a4 Mon, 01 Aug 2022 21:33:00 GMT ●食べない子が変わる魔法の言葉 https://amzn.to/3OMwM4e 📻eriさんのラジオチャンネル ╲お気に入りに囲まれた暮らし╱ https://stand.fm/channels/60bdba0eb82bc5e1f311f2b5 #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #偏食 #育児の悩み #悩み #料理 #ごはん #レター返信 #レター募集中 #レター回答 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:02 【レター返信】おすすめ混ぜごはん＆こどもの”食べない”に向き合う本のご紹介 https://stand.fm/episodes/62e4898f4e53eb6206b2e538 https://stand.fm/episodes/62e4898f4e53eb6206b2e538 Sun, 31 Jul 2022 21:33:00 GMT #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #お片付け #ミニマリスト #ミニマリズム #整理整頓 #レター募集中 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:07:41 【ミニマリズム】私のバッグが小さくなった理由 https://stand.fm/episodes/62e656cc8a67fd2e4b611899 https://stand.fm/episodes/62e656cc8a67fd2e4b611899 Sun, 31 Jul 2022 10:18:05 GMT #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #プール #夏休み #熱中症 #暑い #コロナ #梅シロップ #ディズニー #Live #LIVE #アーカイブ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:22:41 【Live】子どもとプール行ってきたよ🛟親は大変ね💦 https://stand.fm/episodes/62e3748a4e53eb6206b2d329 https://stand.fm/episodes/62e3748a4e53eb6206b2d329 Fri, 29 Jul 2022 05:48:56 GMT ●カフェオレ蒸しパン● インスタントコーヒー　大さじ１ お湯　大さじ１ 薄力粉　１００g ベーキングパウダー　小さじ１ 砂糖　４０g 牛乳　７５cc 1.薄力粉、ベーキングパウダー、砂糖を混ぜる 2.別のボウルにインスタントコーヒーをお湯で溶かして 　牛乳を混ぜる 3.【1】のボウルに【2】を入れ混ぜる 4.お好きなカップに入れて蒸す 私はホットクックの蒸し機能15分で出来上がりました。 蒸し器を使う場合は、12分程度で様子を見て下さい。 #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #おやつ #料理 #Live #LIVE #アーカイブ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:36:48 【Live】カフェオレ蒸しパン〜蒸しながら… https://stand.fm/episodes/62e1f7aa801bb5a7d585f241 https://stand.fm/episodes/62e1f7aa801bb5a7d585f241 Thu, 28 Jul 2022 21:33:00 GMT ☘️まいさんのチャンネル シンプルに暮らしてく https://stand.fm/channels/6217d59b62fdf0d80017c4c5 ☘️ビタミンB2のお話し はらぺこママの栄養メモ～ パパ・ママのダイエット、子どもの成長にも嬉しい栄養素 https://stand.fm/episodes/62ddfddbd44338ee42ed2cac #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #栄養 #幼児食 #悩み #朝食 #朝ごはん #おうちごはん #レター募集中 #レター回答 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:46 【レター返信】こどもの朝食のお悩み～つくらない朝食＆我が家の工夫 https://stand.fm/episodes/62e100ac57a5ef50e2dc056b https://stand.fm/episodes/62e100ac57a5ef50e2dc056b Wed, 27 Jul 2022 21:33:00 GMT #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #食育 #栄養 #健康 #幼児食 #ファストフード #レター募集中 #料理 #家事 #悩み ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:09:27 "ごはん”にもココロの栄養を～ファストフードとの付き合い方 https://stand.fm/episodes/62df4f850cca9cb7c261b14e https://stand.fm/episodes/62df4f850cca9cb7c261b14e Tue, 26 Jul 2022 21:33:00 GMT #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #お片付け #整理収納 #レター募集 #掃除 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:06:53 【片づけ】なぜモノが増える？～負のスパイラスを知る https://stand.fm/episodes/62ddfddbd44338ee42ed2cac https://stand.fm/episodes/62ddfddbd44338ee42ed2cac Mon, 25 Jul 2022 21:33:00 GMT #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #幼児食 #育児 #栄養 #ごはん #子ども #子供 #幼児 #レター募集 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:07:49 はらぺこママの栄養メモ～パパ・ママのダイエット、子どもの成長にも嬉しい栄養素 https://stand.fm/episodes/62dde3d87d006f90f91d60f8 https://stand.fm/episodes/62dde3d87d006f90f91d60f8 Mon, 25 Jul 2022 00:30:05 GMT #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #ごはん #おうちごはん #時短 #料理 #食育 #LIVE #アーカイブ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:34:45 暮らしのHOME ROOM vol.8 【お家の早うま飯教えて】 https://stand.fm/episodes/62da11a87e3a44a6f0353cb2 https://stand.fm/episodes/62da11a87e3a44a6f0353cb2 Sun, 24 Jul 2022 21:33:00 GMT 【料理】子供の食事に取り入れたい食材 https://stand.fm/episodes/61dfbe5de698880006ef76f6 #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #幼児食 #育児 #栄養 #ごはん #子ども #子供 #幼児 #レター募集 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:07:26 はらぺこママの栄養メモ～幼児期に大切な栄養素 https://stand.fm/episodes/62dcf7ab84d636c582daa911 https://stand.fm/episodes/62dcf7ab84d636c582daa911 Sun, 24 Jul 2022 07:41:37 GMT 8月31日までの限定企画です‼️ #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #夏休み #こども #小学生 #幼児食 #食事 #悩み #レター募集 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:03:46 【レター募集】夏休み限定企画～お子さまのごはんのお悩みレター大募集 https://stand.fm/episodes/62da2888c6d5baed2af55511 https://stand.fm/episodes/62da2888c6d5baed2af55511 Fri, 22 Jul 2022 04:33:39 GMT #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #月経 #PMS #コロナ #保育園 #幼稚園 #鉄分 #Live #LIVE #アーカイブ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:38:22 【女性限定】月のものがいつもと違うのよ…/鉄分の話/コロナの話 https://stand.fm/episodes/62d8b889026c94140ec37850 https://stand.fm/episodes/62d8b889026c94140ec37850 Thu, 21 Jul 2022 21:33:00 GMT #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #食育 #幼児食 #育児の悩み #育児　 #レター募集 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:10 幼児食の役割３つ〜食への好奇心を育もう https://stand.fm/episodes/62d76fe16bd956a6be136b73 https://stand.fm/episodes/62d76fe16bd956a6be136b73 Wed, 20 Jul 2022 21:33:00 GMT #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #育児の悩み #レター募集中 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:09:13 子どもの”好き”を引き出す方法～○○○へ行く https://stand.fm/episodes/62d642d46bd956a6be13572b https://stand.fm/episodes/62d642d46bd956a6be13572b Tue, 19 Jul 2022 21:33:00 GMT ●一汁一菜でよいという提案 （土井　善晴先生） https://amzn.to/3B5ayqZ #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #おうちごはん #家庭料理 #悩み ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:33 家庭料理の役割～主婦のわたしが想う事 https://stand.fm/episodes/62d5f9f79377488bb871c5dc https://stand.fm/episodes/62d5f9f79377488bb871c5dc Tue, 19 Jul 2022 00:25:55 GMT #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #三連休 #夏休み #宿題 #Live #LIVE #アーカイブ #英語学習 #英語 #習い事 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:31:47 暮らしのHOME ROOM vol.7【夏休みの宿題 いつやる派？】 https://stand.fm/episodes/62d0bc92f35042bb14b6a5ec https://stand.fm/episodes/62d0bc92f35042bb14b6a5ec Mon, 18 Jul 2022 21:33:00 GMT #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #入院 #果物 #食事 #栄養 #健康 #レター募集中 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:07:49 入院生活で１番食べた”果物”のお話し。 https://stand.fm/episodes/62d10266f35042bb14b6ac10 https://stand.fm/episodes/62d10266f35042bb14b6ac10 Fri, 15 Jul 2022 06:00:34 GMT #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #出産 #帝王切開 #同居 #介護 #二世帯 #Live #アーカイブ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:28:36 今日は帝王切開の傷が痛みますな…Live https://stand.fm/episodes/62cfada236c76ddffe07b7d9 https://stand.fm/episodes/62cfada236c76ddffe07b7d9 Thu, 14 Jul 2022 21:33:00 GMT 　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #朝ごはん #幼児食 #4歳 #朝食 #ごはん #料理 #レター募集 #悩み #育児の悩み #くらすき ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:08:43 4歳娘の本音〜朝ごはんを食べない理由３つ https://stand.fm/episodes/62ce308543ad50ec1e855ad6 https://stand.fm/episodes/62ce308543ad50ec1e855ad6 Wed, 13 Jul 2022 21:33:00 GMT #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #資格 #資格取得 #勉強 #読書 #食育アドバイザー #北欧式整理収納プランナー ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:13:05 資格取得の前と後～捨てたモノと得たモノ https://stand.fm/episodes/62ce653643ad50ec1e855f88 https://stand.fm/episodes/62ce653643ad50ec1e855f88 Wed, 13 Jul 2022 06:25:20 GMT #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #コーヒー #パンケーキ #いいね・コメント・レター大募集 #ねこ #おやつ #Live #アーカイブ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:23:53 コーヒーTime Live【我が家の猫/パンケーキ】 https://stand.fm/episodes/62ccce1443ad50ec1e8540e4 https://stand.fm/episodes/62ccce1443ad50ec1e8540e4 Tue, 12 Jul 2022 21:33:00 GMT 【おすすめ本】 ●北欧が教えてくれた、「ヒュッゲ」な暮らしの秘密 https://amzn.to/3NXUFFp ●世界一幸せな国、北欧デンマークのシンプルで豊かな暮らし https://amzn.to/3O3YJ74 ●北欧、暮らしの道具店の心地いいすっきり暮らし https://amzn.to/3AE3qBy 【資格】 ●北欧式整理収納プランナー https://www.c-c-j.com/course/utility/scandinavian/?gclid=Cj0KCQjwlK-WBhDjARIsAO2sErSxbAOTOGJ00PiJON0Q3QCumxJOPgZcKSnM1-u746vDQqh6FxO_yk0aAuczEALw_wcB#argument=7bc6e4QQ&ai=a5ecb7051c5939 #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #資格 #資格勉強 #北欧 #北欧雑貨 #北欧式整理収納プランナー #レター返信 #レター募集 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:08:07 【レター返信】”北欧式整理収納プランナー”の取得理由と講座内容 https://stand.fm/episodes/62ccb9e06cdbd76fa3561e0e https://stand.fm/episodes/62ccb9e06cdbd76fa3561e0e Tue, 12 Jul 2022 00:01:51 GMT #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #コーヒー #Live #LIVE #アーカイブ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:18:57 【Live】コーヒー淹れながらLive おはようだけでも言ってって😊💕 https://stand.fm/episodes/62cb8caa6b75d90006c3ca0f https://stand.fm/episodes/62cb8caa6b75d90006c3ca0f Mon, 11 Jul 2022 21:33:00 GMT #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #夫婦 #家事 #家事分担 #テレワーク #離婚 #介護 #ダブルケア #レター募集中 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:19 はらぺこ家の心地よい家事分担～離婚寸前から再構築 https://stand.fm/episodes/62cb6d615a3c700006fcf4c4 https://stand.fm/episodes/62cb6d615a3c700006fcf4c4 Mon, 11 Jul 2022 00:23:15 GMT #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #お手伝い #育児 #おこづかい #Live #LINE #アーカイブ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:22:27 暮らしのHOME ROOM vol.6【こどものお手伝い】 https://stand.fm/episodes/62c91ba1dead400006b63d51 https://stand.fm/episodes/62c91ba1dead400006b63d51 Sun, 10 Jul 2022 21:33:00 GMT #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #苦手 #短所 #長所 #レター募集中 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:02 自分の”苦手”と向き合う～はじめたこと２つ https://stand.fm/episodes/62ca85596b75d90006c3b88e https://stand.fm/episodes/62ca85596b75d90006c3b88e Sun, 10 Jul 2022 07:53:40 GMT #Live #LIVE #アーカイブ #群馬県 #日帰り旅行 #旅行 #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:25:18 【Live】めんたいパーク/こんにゃくパーク/自然史博物館 https://stand.fm/episodes/62c7cd7dd089340006122176 https://stand.fm/episodes/62c7cd7dd089340006122176 Fri, 08 Jul 2022 06:24:19 GMT #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #コーヒー #セブン #Live #LIVE #アーカイブ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:10 【Live】セブンカフェ　飲み比べ/雑談 https://stand.fm/episodes/62c63f31ffbc6c0007794862 https://stand.fm/episodes/62c63f31ffbc6c0007794862 Thu, 07 Jul 2022 21:33:00 GMT #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #家事 #夏 #料理 #洗濯 #レター募集中 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:07:20 はらぺこママの家事ごよみ～夏編 https://stand.fm/episodes/62c613b7a2e02b0007a191a9 https://stand.fm/episodes/62c613b7a2e02b0007a191a9 Wed, 06 Jul 2022 22:59:33 GMT #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #ダイエット #プロテイン #PMS #レター募集中 #Live #LIVE #アーカイブ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:33:12 主婦がプロテイン飲みながら朝Live https://stand.fm/episodes/62c4f0a7cc53970007bf3e76 https://stand.fm/episodes/62c4f0a7cc53970007bf3e76 Wed, 06 Jul 2022 21:33:00 GMT ●榎本美沙先生　みそラタトゥイユ https://youtu.be/GNbrzPvCraY #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #料理 #レシピ #榎本美沙 #ラタトゥイユ #夏野菜 #幼児食 #レター募集中 #おうちごはん #栄養　 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:08:43 夏野菜を食べよう！～栄養とおすすめレシピ https://stand.fm/episodes/62c52b19cc53970007bf43ba https://stand.fm/episodes/62c52b19cc53970007bf43ba Wed, 06 Jul 2022 06:26:53 GMT ●B-life オススメのヨガ🧘‍♀️ https://b-life.style/ ●B-life - YouTube https://m.youtube.com/c/BlifeTokyo ●エリー先生　マッサージ＆ストレッチ https://m.youtube.com/channel/UCZAiA9mv3m-dgWhfJ9aNAbQ #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #ダイエット #産後ダイエット #ライブ配信 #アーカイブ #習慣 #レター募集中 #ヨガ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:31:55 【ダイエット】心臓病の私がする運動〜7キロ減量成功 https://stand.fm/episodes/62c3abcecc53970007bf2506 https://stand.fm/episodes/62c3abcecc53970007bf2506 Tue, 05 Jul 2022 21:33:00 GMT ●水出し緑茶 １リットルの水に１５ｇの茶葉を入れる お茶パックを使うと便利です。 我が家は”水出し珈琲ポット”を使っています https://amzn.to/3R67XCy #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #夏 #観葉植物 #打ち水 #涼 #猫 #レター募集中 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:06:50 暮らしに”涼”を取り入れる https://stand.fm/episodes/62c3c292cc53970007bf26ec https://stand.fm/episodes/62c3c292cc53970007bf26ec Tue, 05 Jul 2022 04:48:42 GMT #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #アーカイブ #Live #LIVE #ダイエット #夫 #夫婦 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:25:41 【ダイエット】夫マイナス5kgチャレンジ始まるよ https://stand.fm/episodes/62c26f510b848d0006b7c968 https://stand.fm/episodes/62c26f510b848d0006b7c968 Mon, 04 Jul 2022 21:33:00 GMT ●がばい農園 国産 手作り あずき茶 　https://amzn.to/3yb0h9z ●伊藤園 伝承の健康茶 北海道産100%黒豆茶 　https://amzn.to/3nBCtGX ●野菜のオイル蒸し（作り方） 野菜３～４種類くらい（キノコは必須）を 好きな大きさに切って、鋳物ホーロー鍋へ入れる。 オリーブオイルひと回し 塩を小さじ1/3パラパラと入れて 蓋をし中火で火を入れる。 ふつふつしてきたら、弱火にして１０分で出来上がり ※途中１～２回かき混ぜてください ※１０分加熱後とろけるチーズを入れて 　火を止めたまま蓋をして数分放置。 　チーズがとろけて美味しいです。 #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #ダイエット #産後ダイエット #体重管理 #レター募集中 #夏 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:12 ７Kg痩せた私の”体重管理”３つ～痩せる習慣 https://stand.fm/episodes/62c2335f0b848d0006b7c447 https://stand.fm/episodes/62c2335f0b848d0006b7c447 Mon, 04 Jul 2022 00:25:33 GMT #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #ライブ #ライブ配信 #アーカイブ #冷房 #夏 #寝室 #睡眠 #レター募集中 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:24:35 暮らしのHOME ROOM vol.5 【冷房設定温度】 https://stand.fm/episodes/62be61874368240006c6af09 https://stand.fm/episodes/62be61874368240006c6af09 Sun, 03 Jul 2022 21:33:00 GMT ●おやつ豆腐 絹ごし豆腐に練乳をかけて食べる お好みで”きな粉”をかけても◎ ※お子さまにはお豆腐を潰してあげると 　つるつるっと食べやすいと思います♥ #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #夏バテ #食育 #レター募集中 #幼児食 #子育て #夏 #健康 #健康管理 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:09:42 こどもの夏バテは”食”から防ごう～飛んでけ！夏バテ https://stand.fm/episodes/62bedaa074922b00061e0fa2 https://stand.fm/episodes/62bedaa074922b00061e0fa2 Fri, 01 Jul 2022 11:29:55 GMT #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #食育 #育児の悩み #料理 #幼児食 #育児 #LIVE #レター募集中 #アーカイブ　 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:19:45 【Live】子供の"食べない"に向き合う日々/食事のお悩み https://stand.fm/episodes/62bd2a314368240006c697e2 https://stand.fm/episodes/62bd2a314368240006c697e2 Thu, 30 Jun 2022 21:33:00 GMT #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #料理 #レター募集中 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:08:30 はらぺこママの台所～調理と保存のひと工夫 https://stand.fm/episodes/62bd3af074922b00061df034 https://stand.fm/episodes/62bd3af074922b00061df034 Thu, 30 Jun 2022 05:56:28 GMT #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #先天性心疾患 #心臓病 #手術 #Live #LIVE #アーカイブ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:29:14 【Live】致死性不整脈で倒れた日〜あれから8年 https://stand.fm/episodes/62bbd6acc34c920006308bd0 https://stand.fm/episodes/62bbd6acc34c920006308bd0 Wed, 29 Jun 2022 21:33:00 GMT #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #レター募集中 #雑談 #育児　 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:14:02 娘と私の休息日～大切なモノが見えた日 https://stand.fm/episodes/62bc31be539e6300069e71ef https://stand.fm/episodes/62bc31be539e6300069e71ef Wed, 29 Jun 2022 11:04:44 GMT #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #格安スマホ #格安SIM #節約 #楽天 #mineo #楽天モバイル ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:13:24 楽天モバイル解約しました/格安スマホってどうなの？/節約の話 https://stand.fm/episodes/62b94a51e6da3500066b7f0e https://stand.fm/episodes/62b94a51e6da3500066b7f0e Mon, 27 Jun 2022 21:33:00 GMT 最悪秘密碑「L-BASE」 https://l-base.jp/ #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #梅雨 #梅雨明け #グランピング #アウトドア #掃除 #育児 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:09:29 梅雨明けしたらやりたいこと３つ https://stand.fm/episodes/62b666ed800d1500064d27f6 https://stand.fm/episodes/62b666ed800d1500064d27f6 Sun, 26 Jun 2022 21:33:02 GMT #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #睡眠 #睡眠の質 #レター募集中 #寝室 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:09:57 よい眠りを作る３つの習慣 https://stand.fm/episodes/62b5a536800d1500064d1b6e https://stand.fm/episodes/62b5a536800d1500064d1b6e Fri, 24 Jun 2022 11:51:35 GMT #アーカイブ #Live #ラン活 #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #ランドセル #小学生 #小学校 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:16:16 娘来るまでLive。ラン活って何⁉️ https://stand.fm/episodes/62b40547516b200006f62885 https://stand.fm/episodes/62b40547516b200006f62885 Thu, 23 Jun 2022 21:33:00 GMT ●北欧暮らしの道具店 　https://hokuohkurashi.com/ #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #レター募集中 #雑談 #お片付け #おもちゃ #掃除 #北欧 #北欧暮らしの道具店 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:09:47 【雑談】おもちゃ整理/片づけスイッチ/憧れのお店で・・・ https://stand.fm/episodes/62b2b0264f71e30007feda91 https://stand.fm/episodes/62b2b0264f71e30007feda91 Wed, 22 Jun 2022 21:33:00 GMT ●炊き込みご飯（２合分） ☆酒　みりん　しょうゆ　各大２ 炊飯器に☆印の調味料を入れ、 ２合のメモリまでだし汁を入れる ※だし汁が無い場合、２合のメモリまでお水を入れて　　 　顆粒だし　小さじ1/2　入れてなじませて下さい。 あとはお好きな具材を載せて、スイッチオン🔛 ●白和え（和えごろも） 絹ごし豆腐　１５０ｇ いりごま　大2 味噌　大1/2 砂糖　小１ 醤油　小１ ボウルにすべての材料を入れて、 滑らかになるまでまぜる。 ※お野菜を入れた後、味見をして薄味でしたら 　塩を少々加えて下さい。 ほうれん草やにんじんを茹でてしっかり 水気を絞って和えごろもに和えてください。 とうもろこしや枝豆、れんこんなんかもおすすめです😌 #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #レター募集中 #料理 #おうちごはん #簡単レシピ #レシピ #育児 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:05:33 はらぺこ家の基本の”き”～炊き込みご飯と白和え https://stand.fm/episodes/62b162afe56f3e00063eb41d https://stand.fm/episodes/62b162afe56f3e00063eb41d Tue, 21 Jun 2022 21:33:00 GMT #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #お弁当 #お弁当作り #料理 #レター募集中 #育児 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:07:54 卵焼き器で３ステップ～お弁当作り https://stand.fm/episodes/62afe90c3ed9e800062caa84 https://stand.fm/episodes/62afe90c3ed9e800062caa84 Mon, 20 Jun 2022 21:33:00 GMT #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #常備菜 #おもてなし #おばんざい ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:09:04 おもてなしは”おばんざい風”で。 https://stand.fm/episodes/62afbe683ed9e800062ca70b https://stand.fm/episodes/62afbe683ed9e800062ca70b Mon, 20 Jun 2022 00:25:35 GMT #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #Live #LIVE #アーカイブ #レター募集中 #シンプルライフ #ミニマリスト #ミニマリズム #ゆるりまい #片付け ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:24:44 暮らしのHOME ROOM vol.5【手放して後悔したモノ】 https://stand.fm/episodes/62abdb0181d2dc000654211f https://stand.fm/episodes/62abdb0181d2dc000654211f Sun, 19 Jun 2022 21:33:00 GMT #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #買い物 #人の距離 #心 #応援 #お金 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:08:46 ”お金を支払う”は『清き一票』と同じ https://stand.fm/episodes/62ae9c5e6f93810006c31bbb https://stand.fm/episodes/62ae9c5e6f93810006c31bbb Sun, 19 Jun 2022 03:48:07 GMT #コールセンター #仕事 #クレーム #クレーマー #レター募集中 #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #怒り ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:31:43 【Live】コールセンター勤務時代の話。人の怒りは30分が限界。 https://stand.fm/episodes/62abf7ccc749cd0006e42763 https://stand.fm/episodes/62abf7ccc749cd0006e42763 Fri, 17 Jun 2022 03:41:40 GMT #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #悩み #アーカイブ #LIVE ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:49:53 【Live】娘の登園しぶりがマジモードだったんだわ…/支援センターとママ友… https://stand.fm/episodes/62aabb4181d2dc0006540d0b https://stand.fm/episodes/62aabb4181d2dc0006540d0b Thu, 16 Jun 2022 21:33:00 GMT ●わことさんHP https://wakoto.themedia.jp/ ●わことさんTwitter https://twitter.com/wakotozakka?s=21&t=OX-oDfu2KDD7hJrwzWx86A ●わことさんInstagram https://instagram.com/wakoto_ogawa?igshid=YmMyMTA2M2Y= ●わことさんnote https://note.com/wakoto #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #イラスト #イラストレーター ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:07:31 アイコン変えました～応援したいイラストレーターさん https://stand.fm/episodes/62a96f9dc09ce800068d81f1 https://stand.fm/episodes/62a96f9dc09ce800068d81f1 Wed, 15 Jun 2022 21:33:00 GMT #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #将来 #レター募集中 #資格 #ビジョン #起業　 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:27 【私のB面】資格取得の理由とこれからのビジョン https://stand.fm/episodes/62a81a5de5bc68000639cf89 https://stand.fm/episodes/62a81a5de5bc68000639cf89 Tue, 14 Jun 2022 21:33:00 GMT #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #収納 #整理収納 #お片付け #介護 #ダブルケア ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:09:59 ●●ですぐできる”引っかけ収納”〜子育ても介護もコレで乗り越えた https://stand.fm/episodes/62a6b1b587005a000682c5ce https://stand.fm/episodes/62a6b1b587005a000682c5ce Mon, 13 Jun 2022 21:33:00 GMT #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #整理収納 #お片付け #レター募集中 #掃除 # ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:08:02 整理収納”失敗談”と”ルール”～失敗を学びに活かす https://stand.fm/episodes/62a68523acebf700063ecd93 https://stand.fm/episodes/62a68523acebf700063ecd93 Mon, 13 Jun 2022 00:30:54 GMT #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #コーヒー　 #カルディ #Live #アーカイブ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:29:46 暮らしのHOME ROOM vol.4【家事の合間の楽しみ】 https://stand.fm/episodes/62a2dbdb663951000662b859 https://stand.fm/episodes/62a2dbdb663951000662b859 Sun, 12 Jun 2022 21:33:00 GMT ●アプリ　頭痛～る 　https://zutool.jp/ ●ヨガ　Ｂ－Ｌｉｆｅ 　https://www.youtube.com/c/BlifeTokyo #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #梅雨 #気象病 #セルフケア #自律神経 #低気圧 #家事 #主婦 #雨 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:45 ”気象病”とうまく暮らす https://stand.fm/episodes/62a2e5366428b50006c361ad https://stand.fm/episodes/62a2e5366428b50006c361ad Fri, 10 Jun 2022 06:31:40 GMT #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #習い事 #悩み #ライブ配信 #アーカイブ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:19:58 【Live配信】娘が習い事やめたいってよ⁉️ https://stand.fm/episodes/62a165f56428b50006c3444a https://stand.fm/episodes/62a165f56428b50006c3444a Thu, 09 Jun 2022 21:33:00 GMT ●ひじきの梅サラダ 乾燥ひじき　５ｇ きゅうり　２本　（塩もみ） 梅１～２個 ツナ缶　１缶 ポン酢　マヨネーズ　ごま　大１ 塩コショウ（味が薄かったら） 戻したひじきと塩もみしたきゅうりの水気を よく切ってボウルに入れる。 ポン酢、マヨネーズ、ごま、ツナ缶を 入れて和える。 ※味見をして薄かったら塩コショウしてください ●梅ごはん お米　２合 酒・白だし　大２ 梅　２～３個 水洗いし浸水させたお米を水切りする。 炊飯器に お米と酒、白だしを入れ ２合のメモリまでお水を入れてスイッチオン。 お好みで、ごまやわけぎをのせて食べると美味しいです。卵かけごはんも最高❣️ #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #料理 #梅 #梅仕事 #簡単レシピ #レター募集中 #おうちごはん ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:09:35 抗菌！疲労回復に”梅レシピ”はいかが？？ https://stand.fm/episodes/62a13d496428b50006c340a8 https://stand.fm/episodes/62a13d496428b50006c340a8 Thu, 09 Jun 2022 00:22:57 GMT #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #朝ごはん #朝食 #ライブ配信 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:21:01 暮らしのHOME ROOM vol.3【朝ごはんメニュー】 https://stand.fm/episodes/62a031b179131a000625ad52 https://stand.fm/episodes/62a031b179131a000625ad52 Wed, 08 Jun 2022 21:33:00 GMT ●ドライペット 除湿剤 ふとん快適シート https://amzn.to/3H2uZ8D ●アイリスオーヤマ サーキュレーター https://amzn.to/3xqH04L ●壁掛け扇風機 https://amzn.to/3xusfhg #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #梅雨 #湿気 #湿気対策 #洗濯 #家事 #レター募集中 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:09:43 梅雨をさわやかに暮らす工夫 https://stand.fm/episodes/629ed2b6b1fb6a000692b4de https://stand.fm/episodes/629ed2b6b1fb6a000692b4de Tue, 07 Jun 2022 21:33:00 GMT #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #コスパ #旅行 #沖縄 #飛行機 #マイル #ポイ活 #節約 #お金 #レター募集中 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:25 現地で楽しむ最強コスパ旅～沖縄旅行いくらでいけた？ https://stand.fm/episodes/629b3279f269c50006072365 https://stand.fm/episodes/629b3279f269c50006072365 Sat, 04 Jun 2022 10:23:03 GMT #沖縄 #沖縄旅行 #飛行機 #子育て #レター募集中 #家族旅行 #番外編 #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ #子育てママ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:08:34 【番外編】沖縄から配信🏖今の沖縄こんな感じです＆飛行機のよもやま話 https://stand.fm/episodes/6298204bb104f5000732d336 https://stand.fm/episodes/6298204bb104f5000732d336 Thu, 02 Jun 2022 21:33:00 GMT ●鉄分とうま味がギュッ！簡単炊き込みご飯 お米２合 あさりのむき身　８０g ゆでだいず　８０g 白だし　５０ｃｃ お酒　大１ しょうが（チューブ）　小１ お米２合に白だし・お酒を加えたら お水を２合まで入れて あさりのむき身・大豆・しょうがを入れ 馴染ませる。 スイッチオンで出来上がり ※お好みで小葱をのせても美味しいです ●"疲れやすい"を改善～毎日のごはんで●●を強化 https://stand.fm/episodes/629592a1670ea10006b20a53 #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #料理 #おうちごはん #炊き込みご飯 #幼児食 #簡単レシピ #体調不良 #レター募集中 #健康 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:06:07 鉄分とうま味がギュッ！簡単炊き込みご飯 https://stand.fm/episodes/6296c892670ea10006b2211d https://stand.fm/episodes/6296c892670ea10006b2211d Wed, 01 Jun 2022 21:33:00 GMT #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #旅行 #沖縄旅行 #ミニマリスト #ミニマル #旅行カバン #持ち物 #レター募集中 #飛行機 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:09:56 旅行カバンひとつで行く家族旅行～荷物を減らすコツ https://stand.fm/episodes/629592a1670ea10006b20a53 https://stand.fm/episodes/629592a1670ea10006b20a53 Tue, 31 May 2022 21:33:00 GMT ●疲れないからだになる 鉄分ごはん 　https://amzn.to/3x0u2dD ●【いわし粉末100%】万能和風だし「これが一番」 　https://amzn.to/3PQvAyp #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #未病 #体調不良 #疲れ #鉄分 #レター募集中 #料理 #家事 #おうちごはん #栄養 #食育 #思春期 #乳幼児 #離乳食 #幼児食 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:19 "疲れやすい"を改善～毎日のごはんで●●を強化 https://stand.fm/episodes/62955e94f88e860006f7369f https://stand.fm/episodes/62955e94f88e860006f7369f Tue, 31 May 2022 00:17:59 GMT 本日もたくさんのリスナーさまにお越しいただき ありがとうございました😊 #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #ライブ配信 #Live #ライブ #お掃除 #掃除 #家事 #整理収納 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:17:02 暮らしのHOME ROOM vol.2【家事疲れしない為には？】 https://stand.fm/episodes/629070dc8be8c40007a8f422 https://stand.fm/episodes/629070dc8be8c40007a8f422 Mon, 30 May 2022 21:33:00 GMT ●月星座ライフをもっと楽しむWEBマガジン 　https://ks-selection.com/blog/ ●「運のつまり」を取れば、幸運はあたりまえに 　やってくる! Keiko的 月の浄化術 　https://amzn.to/38rpVOs #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #レター募集中 #ムーンクリアリング #月星座 #お掃除 #掃除 #運気 #運気アップ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:08:44 【掃除】ムーンクリアリングvol.2 https://stand.fm/episodes/6290284a736ccb0006beb301 https://stand.fm/episodes/6290284a736ccb0006beb301 Sun, 29 May 2022 21:33:00 GMT ●移住ママまみぃの、雑多な日常ばなし https://stand.fm/channels/609e4aedb82bc5e1f387bfc4 【お詫び】 現在、チャンネル名『まみぃのスタエフ声メモ』へ 変更されております。 事前収録の為、 以前のチャンネル名で 配信しておりますことお詫び申し上げます。 ●【番外編】音声比較〜iPhone12mini vs comica https://stand.fm/episodes/628b706346b87700069f5ce3 #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #レター回答 #レター募集中 #レター返信 #レターへのお返事 #自分らしさ #スタエフやろうぜ #スタエフ最高 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:59 【レター返信】ラジオを聴く環境＆心温まるレター https://stand.fm/episodes/6292a84b153d0b00078d54b5 https://stand.fm/episodes/6292a84b153d0b00078d54b5 Sun, 29 May 2022 03:03:00 GMT #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #LIVE告知 #お知らせ #家事 #育児　 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:01:15 5/31（火）9時からLIVE配信予定〜暮らしのHOME ROOM vol.2 https://stand.fm/episodes/628f0c6f6f7cd80006b25743 https://stand.fm/episodes/628f0c6f6f7cd80006b25743 Thu, 26 May 2022 21:33:00 GMT #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #旅行 #旅 #国内旅行 #レター募集中 #新着放送 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:07:44 暮らすように滞在する。 https://stand.fm/episodes/628db7e3dbbf880007692c25 https://stand.fm/episodes/628db7e3dbbf880007692c25 Wed, 25 May 2022 21:33:00 GMT ●榎本美沙先生　カリカリ梅レシピ 　https://www.futari-gohan.jp/karikari-ume/ #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #レター募集中 #梅 #梅仕事 #梅シロップ #榎本美沙 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:06:43 梅仕事はじめました。 https://stand.fm/episodes/628c3fa9b6323300060befec https://stand.fm/episodes/628c3fa9b6323300060befec Tue, 24 May 2022 21:33:00 GMT #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #お掃除 #ミニマリスト #はじめまして #スキンケア #ボディケア ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:08:29 ”兼用”という選択～ものを減らす https://stand.fm/episodes/628c2399abb2180006a4c220 https://stand.fm/episodes/628c2399abb2180006a4c220 Tue, 24 May 2022 00:15:34 GMT 本日は初のLIVE配信"暮らしのHOME ROOM" を行いました。 参加していただいたリスナーさま 本当にありがとうございます😊 コメント全部拾えなくて大変申し訳ありませんでした。 LIVE配信慣れるよう頑張りますので 今後ともぜひよろしくお願い致します。 #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #Live #ライブ配信 #お掃除 #掃除 #料理 #梅仕事 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:14:02 暮らしのHOME ROOM vol.1 https://stand.fm/episodes/628b1a7db6323300060bda7b https://stand.fm/episodes/628b1a7db6323300060bda7b Mon, 23 May 2022 21:33:00 GMT ● 山崎実業 マグネット ラップケース https://amzn.to/3wDt7jp #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #料理　#レター募集中 #便利グッズ #便利 #ダイソー #100円ショップ #100均 #山崎実業 #台所 #キッチン ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:07:08 キッチンが快適になる便利グッズ https://stand.fm/episodes/628b706346b87700069f5ce3 https://stand.fm/episodes/628b706346b87700069f5ce3 Mon, 23 May 2022 11:33:12 GMT ●ライフハックで便利な生活を達成するブログ 　https://eichiblog.com/ ● ComicaCVM-VM10-K2 　https://amzn.to/3MH8o3J #番外編 #iPhone #マイク #音声比較 #ガジェット #comica #ブログ #ラジオ配信 #ラジオ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:05:24 【番外編】音声比較〜iPhone12mini vs comica https://stand.fm/episodes/628b53f442ef58000685e628 https://stand.fm/episodes/628b53f442ef58000685e628 Mon, 23 May 2022 09:29:30 GMT #くらすき　#暮らし　#おうち時間 #専業主婦　#ママ　#子育て　#子育てママ #LIVE告知 #はじめまして ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:02:20 5/24（火）9時からLIVE配信予定〜暮らしのHOME ROOM https://stand.fm/episodes/628723261a0fd10007e20f43 https://stand.fm/episodes/628723261a0fd10007e20f43 Sun, 22 May 2022 21:33:00 GMT #子育て　#おもちゃ　#知育　#お片付け #整理収納　#おえかき　#未就学児　#お掃除 #悩み #おうち時間 #暮らし #子育てママ #専業主婦 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:08:07 子供目線で考える おもちゃ収納 https://stand.fm/episodes/62870a358fcaaf00063af2c9 https://stand.fm/episodes/62870a358fcaaf00063af2c9 Fri, 20 May 2022 21:33:00 GMT #おしゃれ　#暮らし　#子育て　#ママ　#専業主婦 #シンプル　#心地よさ　#心地よい暮らし #イヤーカフ　#コーディネート　#私服 #おうち時間　 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:08:57 おしゃれにも心地よさを～人生後半は軽やかに https://stand.fm/episodes/6285d238b0d73600063175a0 https://stand.fm/episodes/6285d238b0d73600063175a0 Thu, 19 May 2022 21:33:00 GMT ●レコルト プレスサンドメーカー キルト レッド 　https://amzn.to/3yTuawO #ホットサンド　#暮らし　#簡単レシピ #朝食　#料理　#パン　#コメダ #おうちごはん #おうち時間 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:05:59 シンプルでも美味しいホットサンド～３つのレシピ https://stand.fm/episodes/6284823c4faa5d0006f8c0d8 https://stand.fm/episodes/6284823c4faa5d0006f8c0d8 Wed, 18 May 2022 21:33:00 GMT #捨て活　#掃除　#整理収納　#お掃除 #衣替え　#子育て　#持たない暮らし #暮らし #レター募集中 #おうち時間 #手放す　 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:05:31 モノの捨てどき～手放し方と迎え方 https://stand.fm/episodes/628339e96952510007aad96c https://stand.fm/episodes/628339e96952510007aad96c Tue, 17 May 2022 21:33:00 GMT ●Take-One ロボット掃除機 　吸い込み・水拭き清掃 両対応 　https://amzn.to/3PoUftC #掃除　#ロボット掃除機　#暮らし　#家事　 #子育て　 #レター募集中 #子育てママ #専業主婦 #はじめまして #お掃除 #おうち時間 #ママ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:07:21 【暮らし】掃除の手の抜きどころ https://stand.fm/episodes/6282ffc26952510007aad4b8 https://stand.fm/episodes/6282ffc26952510007aad4b8 Tue, 17 May 2022 01:52:14 GMT #レター募集中 #コーヒー #丸山珈琲 #ツルヤ #ご当地スーパー #カフェラテ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:06:46 やっと出会えたね💕丸山珈琲のカフェラテ&牛乳パン https://stand.fm/episodes/6281d9fb809f660007d7849d https://stand.fm/episodes/6281d9fb809f660007d7849d Mon, 16 May 2022 21:33:00 GMT ●人気の本格バターチキンカレーのレシピ。 　カレールーで簡単作り方。 https://mariegohan.com/15706 #時短料理　#暮らし　#おうちごはん　#子育て #料理 #おうち時間 #カレー #ママ　 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:07:19 おうちごはんを楽しむための”小さな心得”３つ https://stand.fm/episodes/627f05cce71aa600063c5415 https://stand.fm/episodes/627f05cce71aa600063c5415 Sat, 14 May 2022 01:28:57 GMT 【おすすめ☆レンチンOK　わっぱ弁当】 曲げわっぱ弁当 https://amzn.to/37K26Rv #お弁当 #子育て #料理 #暮らし #レター募集 #おうち時間 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:09:46 飾らないお弁当～作り手が楽しむこと https://stand.fm/episodes/627ca2a4b3536f0006264010 https://stand.fm/episodes/627ca2a4b3536f0006264010 Thu, 12 May 2022 21:33:00 GMT ●ル・クルーゼでご飯を炊く―いちばんおいしく炊けるフランスの鍋 https://amzn.to/3FL7wZe ●ベルフィーナ　ダイヤモンドパン　無水鍋 https://www.japanet.co.jp/shopping/cooking-appliances/catslist/ATINLP000000000015762/PDWJD0209176/ #料理 #無水調理鍋 #ごはん #レター募集中 #子育て #料理本 #おうちごはん #ルクルーゼ #ストウブ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:05:05 料理の幅が広がるレシピ本のご紹介～無水鍋でご飯を炊く https://stand.fm/episodes/627b5919b526c20006ad11ab https://stand.fm/episodes/627b5919b526c20006ad11ab Wed, 11 May 2022 21:33:00 GMT 「運のつまり」を取れば、幸運はあたりまえにやってくる! Keiko的 月の浄化術 https://amzn.to/3LgS7kB #暮らし #掃除 #月星座 #ムーンクリアリング #運気アップ #整理収納　 #おうち時間 #お掃除 #暮らしを楽しむ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:13 【暮らし】ムーンクリアリング〜いつもの掃除でおうちを浄化 https://stand.fm/episodes/627b495717fddf00061f7024 https://stand.fm/episodes/627b495717fddf00061f7024 Wed, 11 May 2022 05:28:03 GMT #レター募集中 #お知らせ #暮らし #はじめまして #子育てママ #おうち時間 #おうちごはん ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:05:15 【お知らせ】ラジオのタイトル変更します☺︎ https://stand.fm/episodes/627a1415528df10007fcf4dd https://stand.fm/episodes/627a1415528df10007fcf4dd Tue, 10 May 2022 21:33:00 GMT 【山崎産業　雑巾ワイパー】 https://amzn.to/3vXQDHi #暮らし #レター募集中 #掃除 #整理収納 #そうじ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:08:47 【暮らし】掃除道具の置き場所〜お家をキレイを保つ方法 https://stand.fm/episodes/62784fb6bd81c40006a7382c https://stand.fm/episodes/62784fb6bd81c40006a7382c Sun, 08 May 2022 23:18:42 GMT #ダイエット #オートミール #レター募集中 #停滞期 #産後 #産後ダイエット ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:37 【ダイエット】停滞期脱出しました‼️〜続けるコツ https://stand.fm/episodes/627626e8f0ecb300076431fe https://stand.fm/episodes/627626e8f0ecb300076431fe Sat, 07 May 2022 21:33:00 GMT #母の日 #ありがとう #子育て　 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:48 母になってわかる母の気持ち〜母の日の思い出 https://stand.fm/episodes/627616f5f0ecb300076430d8 https://stand.fm/episodes/627616f5f0ecb300076430d8 Sat, 07 May 2022 06:52:01 GMT #お掃除　 #掃除　 #整理収納　 #運気アップ #習慣 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:42 1分でできる運気UPお掃除習慣⤴️ https://stand.fm/episodes/627457dcc8f7760006d5c927 https://stand.fm/episodes/627457dcc8f7760006d5c927 Thu, 05 May 2022 23:04:13 GMT #お知らせ #くらし #これからよもろしくお願いします #ありがとう　 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:06:42 ※近況報告とお知らせ※ https://stand.fm/episodes/626e317a0bac900006431d3f https://stand.fm/episodes/626e317a0bac900006431d3f Sun, 01 May 2022 21:33:00 GMT #育児の悩み #偏食 #子育て #レター募集中 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:09:22 教えてください〜娘との外食の悩み〜 https://stand.fm/episodes/626b7d359082b90006bf3d72 https://stand.fm/episodes/626b7d359082b90006bf3d72 Sat, 30 Apr 2022 21:33:00 GMT #子育て #くらし #暮らし #毎日を心地よく #断捨離 #丁寧な暮らし ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:15 心地よい暮らしをしたいならまずは○○○○〜ここから始めれば上手くいく https://stand.fm/episodes/626b76ed3584f30006e271ee https://stand.fm/episodes/626b76ed3584f30006e271ee Fri, 29 Apr 2022 21:33:00 GMT #隔離生活 #お金 #節約 #赤字 #家計簿 #家計管理 #レター募集中 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:24 コロナ隔離生活のちょっと気になる"お金の話" https://stand.fm/episodes/626b24103584f30006e26aea https://stand.fm/episodes/626b24103584f30006e26aea Thu, 28 Apr 2022 23:33:58 GMT #コロナ #隔離生活 #コロナ療養 #子育て ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:14:40 コロナ隔離生活2回目〜娘との○○○がわからない https://stand.fm/episodes/62667e0e6eeda0000607d6f6 https://stand.fm/episodes/62667e0e6eeda0000607d6f6 Mon, 25 Apr 2022 21:33:00 GMT #コロナ #レター募集中 #子育て #療養生活 #隔離生活 #小児科 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:20 コロナ隔離期間中の病院受診のお話し https://stand.fm/episodes/6265115fa1d83c000752b892 https://stand.fm/episodes/6265115fa1d83c000752b892 Sun, 24 Apr 2022 21:30:00 GMT #コロナ #コロナウイルス #コロナ療養 #子育て ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:13:13 コロナ再来‼️2度目の隔離生活です。 https://stand.fm/episodes/6264898bda25230007ed531a https://stand.fm/episodes/6264898bda25230007ed531a Sat, 23 Apr 2022 23:20:06 GMT #暮らし #メンタル #メンタルケア #ダブルケア #介護 #子育て ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:46 気持ちの可視化〜自分を労ろう https://stand.fm/episodes/626283b94224b40007f5fce7 https://stand.fm/episodes/626283b94224b40007f5fce7 Fri, 22 Apr 2022 10:30:55 GMT #レター募集中 #おうちごはん #献立 #料理　 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:09:47 【お知らせ有】気張らないお夕飯作りvol.46〜簡単‼️肉豆腐の作り方 https://stand.fm/episodes/626135c6ea928c0007df541a https://stand.fm/episodes/626135c6ea928c0007df541a Thu, 21 Apr 2022 21:33:00 GMT #暮らし #手放す #生き方 #レター募集中 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:08:27 暮らしの中で大切にしている"ワンクッション" https://stand.fm/episodes/626130fdea928c0007df539a https://stand.fm/episodes/626130fdea928c0007df539a Thu, 21 Apr 2022 10:25:21 GMT ●ちびかばさん、牛丼レシピ https://youtu.be/v8zo2KndpjI ●新玉ねぎの醤油漬け https://note.com/harapekomama_30/n/n0fd52fecbb14 #おうちごはん #献立 #料理 #新玉ねぎ　 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:03:55 気張らないお夕飯作りvol.45〜今しか楽しめない新玉ねぎレシピ https://stand.fm/episodes/625faa7a7e9c4d0006e89f1d https://stand.fm/episodes/625faa7a7e9c4d0006e89f1d Wed, 20 Apr 2022 21:33:00 GMT #子育て #朝ごはん #レター募集中 #くらし ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:07:37 【暮らし】朝ごはんは"ごきげんに"‼️😊〜親子でHAPPY https://stand.fm/episodes/625fac1b27ba16000661ca84 https://stand.fm/episodes/625fac1b27ba16000661ca84 Wed, 20 Apr 2022 09:19:10 GMT #献立 #おうちごはん #料理 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:05:49 気張らないお夕飯作りvol.44〜切り干し大根を栄養まるごと食べよう https://stand.fm/episodes/625f605aa01473000766e988 https://stand.fm/episodes/625f605aa01473000766e988 Wed, 20 Apr 2022 01:23:24 GMT #心臓病 #先天性心疾患 #折り合い #暮らし #これからの生き方 #体調不良　 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:04 自分の身体と"折り合い"をつける https://stand.fm/episodes/625d036a9611800006e25680 https://stand.fm/episodes/625d036a9611800006e25680 Mon, 18 Apr 2022 21:33:00 GMT 【買ってよかったモノ（バターケース）】 https://amzn.to/3OiPTnl #暮らし #レター募集中 #冷蔵庫 #整理収納 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:09:56 冷蔵庫から"無くしたモノ""迎えたモノ" https://stand.fm/episodes/625d3f051212f90006cc6878 https://stand.fm/episodes/625d3f051212f90006cc6878 Mon, 18 Apr 2022 10:36:50 GMT #おうちごはん #料理 #献立 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:08:05 気張らないお夕飯作りvol.43〜長芋の美味しい食べ方 https://stand.fm/episodes/625cc9471f1625000612d03b https://stand.fm/episodes/625cc9471f1625000612d03b Mon, 18 Apr 2022 02:13:54 GMT #暮らし #やめたこと #家事 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:12 暮らしの中で"やめたこと"3つ https://stand.fm/episodes/625a33c018ce030006c69a1a https://stand.fm/episodes/625a33c018ce030006c69a1a Sat, 16 Apr 2022 03:11:35 GMT 娘お気に入りのテントのおもちゃ https://amzn.to/3ruziTN #コロナ #コロナ療養 #子育て #療養中 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:13:27 【コロナ療養終了】何が1番辛かった？？ https://stand.fm/episodes/6257fee5f3d55300069aba82 https://stand.fm/episodes/6257fee5f3d55300069aba82 Thu, 14 Apr 2022 11:01:32 GMT #コロナ　 #新型コロナウィルス　#オミクロン #子育て #療養中 #料理 #おうちごはん ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:10 【コロナ療養中】ごはん支度はどうしてる？？〜学びも多い隔離生活 https://stand.fm/episodes/625287ea8dc5f80006d15261 https://stand.fm/episodes/625287ea8dc5f80006d15261 Sun, 10 Apr 2022 07:32:28 GMT #コロナ #新型コロナ #コロナ療養 #子育て #陽性 #療養中 #保健所 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:29 【コロナ療養中】保健所からの連絡や体調チェックはどうしてる？？ https://stand.fm/episodes/625168340da8ef000736dc83 https://stand.fm/episodes/625168340da8ef000736dc83 Sat, 09 Apr 2022 11:06:14 GMT #コロナ #オミクロン株 #療養中 #隔離生活 #子育て #感染予防 #新型コロナ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:13:10 【コロナ療養】家庭内感染予防対策と家族の近況報告 https://stand.fm/episodes/62500cd6464f6700068d380c https://stand.fm/episodes/62500cd6464f6700068d380c Fri, 08 Apr 2022 10:22:41 GMT #コロナ #新型コロナウイルス #オミクロン株 #自宅療養 #子育て #子供 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:32 【緊急配信】4歳娘、コロナ陽性自宅療養はじまりました https://stand.fm/episodes/624d24193c11540006717776 https://stand.fm/episodes/624d24193c11540006717776 Wed, 06 Apr 2022 21:33:00 GMT #子育て #育児 #整理 #整理収納 #お手伝い #子育ての悩み #暮らし ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:01 【暮らし】"子供目線"で収納を考える https://stand.fm/episodes/624d6abf3c11540006717d7a https://stand.fm/episodes/624d6abf3c11540006717d7a Wed, 06 Apr 2022 10:26:39 GMT 貝印 KAI こども包丁 リトルシェフクラブ https://amzn.to/3LKyKAV #子育て #料理 #献立 #おうちごはん ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:06:50 気張らないお夕飯作りvol.42〜娘への進級祝いに○○をプレゼント https://stand.fm/episodes/624bc0bbf95fc200070d4033 https://stand.fm/episodes/624bc0bbf95fc200070d4033 Tue, 05 Apr 2022 21:33:00 GMT 四日市ばんこ焼き　セラミックおひつ https://amzn.to/3uUXq2L #暮らし #おひつ #ごはん #子育て #食卓 #おうちごはん #料理 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:45 "おひつ"がある暮らし〜食卓が変わる https://stand.fm/episodes/624c21ea791a9c00066f38d3 https://stand.fm/episodes/624c21ea791a9c00066f38d3 Tue, 05 Apr 2022 11:03:28 GMT 榎本美沙先生のYouTubeチャンネル しらすと小松菜の梅ふりかけ https://youtu.be/LUGWfQErGn0 #献立 #おうちごはん #料理 #冷凍食品 #榎本美沙 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:06:18 気張らないお夕飯作りvol.41〜余った冷食の行方と栄養満点ふりかけ https://stand.fm/episodes/624a7e44ba180e0006a57832 https://stand.fm/episodes/624a7e44ba180e0006a57832 Mon, 04 Apr 2022 21:33:00 GMT #子育て #保育園 #慣らし保育 #育児 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:13:10 【子育て】"慣らし保育"中から続けている娘への接し方 https://stand.fm/episodes/624ab86fcba56d000690a6d1 https://stand.fm/episodes/624ab86fcba56d000690a6d1 Mon, 04 Apr 2022 09:21:16 GMT #献立 #料理 #おうちごはん #スーパー #ツルヤ #長野県 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:06:56 気張らないお夕飯作りvol.40〜長野県民さん聴いて💕ツルヤ愛に溢れてます https://stand.fm/episodes/62465dd93a11640006c01930 https://stand.fm/episodes/62465dd93a11640006c01930 Sun, 03 Apr 2022 21:33:00 GMT #暮らし #ここちよく暮らす #旅行 #お土産 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:27 暮らしが変わると"お土産選び"も変わる https://stand.fm/episodes/62490862c0e8bc0006a6b993 https://stand.fm/episodes/62490862c0e8bc0006a6b993 Sun, 03 Apr 2022 02:37:38 GMT #ダイエット #ダイエット仲間募集中 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:06:56 【緊急配信】20日間のダイエット開始します‼️ https://stand.fm/episodes/6246db03e6dce30006f1c4cc https://stand.fm/episodes/6246db03e6dce30006f1c4cc Fri, 01 Apr 2022 11:00:27 GMT #献立 #おうちごはん #料理 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:07:00 気張らないお夕飯作りvol.39〜レンジでサバ缶ポテサラ https://stand.fm/episodes/623d54c21e86b10007fe5637 https://stand.fm/episodes/623d54c21e86b10007fe5637 Thu, 31 Mar 2022 21:33:00 GMT 【YouTubeチャンネル】 Marina Takewaki https://youtube.com/c/MarinaTakewaki Ellyのボディメイクチャンネル｜Just Fit Body make https://youtube.com/channel/UCZAiA9mv3m-dgWhfJ9aNAbQ ayahare diet https://youtube.com/channel/UCBxq5sx6EvfnUvP3-afmbHw 【本】 朝ごはんはすごい〜一生太らない食べた方習慣 https://amzn.to/3qBrcIq #ダイエット #レター募集中 #暮らし #食生活 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:14:02 1ヶ月で3kgの◎◎手放しました〜後編 https://stand.fm/episodes/623d8ac61e86b10007fe5b03 https://stand.fm/episodes/623d8ac61e86b10007fe5b03 Fri, 25 Mar 2022 09:26:52 GMT 【ホットクックレシピ】 鶏のふっくらツヤ煮 https://cocoroplus.jp.sharp/kitchen/recipe/hotcook/KN-HW24F/R4375 #献立 #料理 #子育て #おうちごはん #ホットクック ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:06:28 ※お知らせ有　気張らないお夕飯作りvol.38〜ホットクックレシピを参考に☺︎ https://stand.fm/episodes/623bfd69a5c14a0006a49523 https://stand.fm/episodes/623bfd69a5c14a0006a49523 Thu, 24 Mar 2022 21:33:00 GMT 東洋医学体質チェック https://www.kracie.co.jp/ph/k-therapy/karadakagami/ 【YouTube】 竹脇まりなさん https://youtube.com/c/MarinaTakewaki エリー先生 https://youtube.com/channel/UCZAiA9mv3m-dgWhfJ9aNAbQ #ダイエット #オートミール #暮らし ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:13:13 1ヶ月で3kgの●●手放しました〜前編 https://stand.fm/episodes/623c473a9bb07b00065c89c3 https://stand.fm/episodes/623c473a9bb07b00065c89c3 Thu, 24 Mar 2022 10:26:22 GMT #献立 #料理 #子育て #おうちごはん ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:04:37 気張らないお夕飯作りvol.37〜切り昆布ってどう使う？？ https://stand.fm/episodes/623aaf94a5c14a0006a47a51 https://stand.fm/episodes/623aaf94a5c14a0006a47a51 Wed, 23 Mar 2022 21:33:00 GMT #暮らし #丁寧な暮らし #ミニマリスト #違和感 #レター募集中 #はじめまして ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:58 ミニマリストになれなかった私、丁寧な暮らしができない私 https://stand.fm/episodes/623ae4416018820006f971b3 https://stand.fm/episodes/623ae4416018820006f971b3 Wed, 23 Mar 2022 09:13:00 GMT レンジで簡単！ 切り干し大根と鶏肉と椎茸の煮物【戻し不要】 https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/397115 #献立 #料理 #おうちごはん #時短 #レンジレシピ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:05:17 気張らないお夕飯作りvol.36〜美味しく時短‼️レンジで煮物⁉️ https://stand.fm/episodes/6239604197b0c6000792ff73 https://stand.fm/episodes/6239604197b0c6000792ff73 Tue, 22 Mar 2022 21:33:00 GMT vickeさんのLive配信 切り干し大根のキッシュ https://stand.fm/episodes/6239307335f2720006d222c9 【過去放送】 子供の食事に取り入れたい食材 第1弾 https://stand.fm/episodes/61d42e69d7a8110006735f68 第2弾 https://stand.fm/episodes/61dfbe5de698880006ef76f6 第3弾 https://stand.fm/episodes/61e646d01a63ca0006313d3a #食育 #料理 #子育て #育児 #幼児食 #育児の悩み ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:14 【食育】子供の食事に取り入れたい食材第4弾 https://stand.fm/episodes/6239a704f0df1e0007a7e7a1 https://stand.fm/episodes/6239a704f0df1e0007a7e7a1 Tue, 22 Mar 2022 10:38:07 GMT #料理 #献立 #おうちごはん #節電 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:06:23 気張らないお夕飯作りvol.35〜お惣菜dayでも栄養はしっかりと‼️ https://stand.fm/episodes/62372fb319f93d0006f38df7 https://stand.fm/episodes/62372fb319f93d0006f38df7 Mon, 21 Mar 2022 21:33:00 GMT #心臓病 #不整脈 #暮らし #子育て #夫婦 #お知らせ #はじめまして ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:27 心臓病の私が自分自身と約束していること※お知らせ有 https://stand.fm/episodes/62346bff6782d2000717b05f https://stand.fm/episodes/62346bff6782d2000717b05f Fri, 18 Mar 2022 21:33:00 GMT #暮らし #食育 #子育て #ごはん #料理 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:11 【食育】4歳娘のリアルごはん https://stand.fm/episodes/623465586782d2000717afea https://stand.fm/episodes/623465586782d2000717afea Fri, 18 Mar 2022 10:56:35 GMT #献立 #料理 #おうちごはん ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:04:47 気張らないお夕飯作りvol.34〜冷蔵庫の残り物たちを駆使して作りました https://stand.fm/episodes/6233d9126782d2000717a3ec https://stand.fm/episodes/6233d9126782d2000717a3ec Fri, 18 Mar 2022 00:58:29 GMT #暮らし #ダイエット #ヨガ #ストレッチ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:36 暮らしに取り入れたモノ〜ダイエット編 https://stand.fm/episodes/623304d2a854b70006dce7c5 https://stand.fm/episodes/623304d2a854b70006dce7c5 Thu, 17 Mar 2022 09:52:30 GMT #献立 #料理 #おうちごはん ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:05:00 気張らないお夕飯作りvol.33〜ひじき煮の余りどうしてる？ https://stand.fm/episodes/6231727e79e6a000061258ff https://stand.fm/episodes/6231727e79e6a000061258ff Wed, 16 Mar 2022 21:33:00 GMT #食育 #子育て #育児 #離乳食 #幼児食 #料理 #育児の悩み #小児科 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:02 【食育】小児科の先生から聞いた心が軽くなったお話し https://stand.fm/episodes/6231c53b17a1ca0006c0ff40 https://stand.fm/episodes/6231c53b17a1ca0006c0ff40 Wed, 16 Mar 2022 11:09:05 GMT #先天性心疾患 #ICD #ペースメーカー #心臓病 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:22 番外編〜わたし、心臓病です。日常生活はめっちゃ怖い⁉️ https://stand.fm/episodes/6230237323dfd600067d6389 https://stand.fm/episodes/6230237323dfd600067d6389 Tue, 15 Mar 2022 21:33:00 GMT #暮らし #整理 #整理収納 #子育て #育児 #進級 #保育園 #幼稚園 #学校 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:08:10 【暮らし】子供の作品の保管方法 https://stand.fm/episodes/623064e423dfd600067d69d7 https://stand.fm/episodes/623064e423dfd600067d69d7 Tue, 15 Mar 2022 10:05:44 GMT #料理 #おうちごはん #献立 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:05:16 気張らないお夕飯作りvol.32 https://stand.fm/episodes/622ecd3dc8897a0006ca7cf7 https://stand.fm/episodes/622ecd3dc8897a0006ca7cf7 Mon, 14 Mar 2022 21:33:00 GMT 【過去配信】 手作りカスピ海ヨーグルト https://stand.fm/episodes/61976a09ecafa9000602eb94 #暮らし #フードロス #ヨーグルト #カスピ海ヨーグルト #美容 #おやつ #お菓子 #パンケーキ #ホットケーキ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:09:32 【暮らし】ただ食べるだけじゃない⁉️カスピ海ヨーグルトの活用法 https://stand.fm/episodes/622f22a9a669e6000618793f https://stand.fm/episodes/622f22a9a669e6000618793f Mon, 14 Mar 2022 11:10:57 GMT #料理 #献立 #おうちごはん ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:05:54 気張らないお夕飯作りvol31 https://stand.fm/episodes/622da1158881f400073b8892 https://stand.fm/episodes/622da1158881f400073b8892 Sun, 13 Mar 2022 21:33:00 GMT #介護 #子育て #ダブルケア #支援 #ボランティア ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:09:29 介護・子育て ダブルケアの支援　ボランティア活動はじめました https://stand.fm/episodes/622c6d9f0c04a5000634a75e https://stand.fm/episodes/622c6d9f0c04a5000634a75e Sat, 12 Mar 2022 09:53:47 GMT #献立 #料理 #おうちごはん 塩麹サルサソース https://youtu.be/FzB7E9Zam28 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:05:20 気張らないお夕飯作りvol.30 https://stand.fm/episodes/622adc47ff71120006e1b9fb https://stand.fm/episodes/622adc47ff71120006e1b9fb Fri, 11 Mar 2022 21:33:00 GMT レジゴー　https://www.regigo.jp/ #暮らし #レジゴー #買い物 #スーパー #イオン ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:20 【暮らし】買い物が新鮮な体験になるアプリ https://stand.fm/episodes/622b2e62953bf800068949a1 https://stand.fm/episodes/622b2e62953bf800068949a1 Fri, 11 Mar 2022 11:11:49 GMT 榎本美沙先生　塩麹チキンナゲット https://youtu.be/1P2MGAJMEJE #献立 #料理 #おうちごはん ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:05:42 気張らないお夕飯作りvol.29 https://stand.fm/episodes/6229864113db2b0006d2390c https://stand.fm/episodes/6229864113db2b0006d2390c Thu, 10 Mar 2022 21:33:00 GMT 【本】 習慣が10割 https://amzn.to/34vdJu5 【過去配信】 ある習慣をプラスしたら暮らしが変わった https://stand.fm/episodes/61d382413276480006f72060 #暮らし #生き方 #習慣 #習慣が10割 #心地よい暮らし ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:37 "心地よい暮らし作り"から見えた生き方の変化2つ https://stand.fm/episodes/6229d887953bf80006892ceb https://stand.fm/episodes/6229d887953bf80006892ceb Thu, 10 Mar 2022 10:53:22 GMT #献立 #料理 #おうちごはん ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:06:33 気張らないお夕飯作りvol.28 https://stand.fm/episodes/622830a8a6a6620007536132 https://stand.fm/episodes/622830a8a6a6620007536132 Wed, 09 Mar 2022 21:33:00 GMT 【本】 HSCの子育てハッピーアドバイス HSC=ひといちばい敏感な子 https://amzn.to/3My3whv 敏感っ子を育てるママの不安がなくなる本 https://amzn.to/3Cp93lO 【過去の配信】 "子育て"甘える力は頑張る力 https://stand.fm/episodes/61e4cdf5a964560006b8e112 #子育て #HSC #HSP #育児 #敏感 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:34 娘はHSC気質⁉️〜親ができること3つ https://stand.fm/episodes/622874de13db2b0006d22322 https://stand.fm/episodes/622874de13db2b0006d22322 Wed, 09 Mar 2022 09:35:36 GMT #献立 #料理 #おうちごはん ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:03:24 気張らないお夕飯作りvol.27 https://stand.fm/episodes/6226c56dbbc29500074ce407 https://stand.fm/episodes/6226c56dbbc29500074ce407 Tue, 08 Mar 2022 21:33:00 GMT #暮らし #春 #眠い #不調 #ハーブ #春の養生 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:06 春の朝は眠い‼️すっきり起きるコツ2つ https://stand.fm/episodes/62273c2d9c5b4b0007c776f3 https://stand.fm/episodes/62273c2d9c5b4b0007c776f3 Tue, 08 Mar 2022 11:21:37 GMT 【新玉ねぎの塩麹サルサソース】 https://youtu.be/FzB7E9Zam28 #夕飯 #献立 #料理 #おうちごはん ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:04:41 気張らないお夕飯作りvol.26 https://stand.fm/episodes/622599aaf823010006e219b2 https://stand.fm/episodes/622599aaf823010006e219b2 Mon, 07 Mar 2022 21:33:00 GMT #テレワーク #夫婦 #夫婦関係 #暮らし ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:50 夫のテレワークで爆発寸前⁉️〜我が家のルール3つ https://stand.fm/episodes/6225e1450161980006b310ea https://stand.fm/episodes/6225e1450161980006b310ea Mon, 07 Mar 2022 10:41:24 GMT #献立 #料理 #おうちごはん ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:05:54 気張らないお夕飯作りvol.25 https://stand.fm/episodes/622457d1fe9726000716e54b https://stand.fm/episodes/622457d1fe9726000716e54b Sun, 06 Mar 2022 21:33:00 GMT #エシカル #暮らし #リサイクル ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:03 モノ選びに"エシカル"な視点を https://stand.fm/episodes/622488babf239b0006a7d811 https://stand.fm/episodes/622488babf239b0006a7d811 Sun, 06 Mar 2022 10:11:28 GMT レンチン1発☆バターチキンカレー https://mariegohan.com/15706 #献立 #おうちごはん #料理 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:05:37 気張らないお夕飯作りvol.24 https://stand.fm/episodes/6222b36dc74a6200073d89e4 https://stand.fm/episodes/6222b36dc74a6200073d89e4 Sat, 05 Mar 2022 22:33:00 GMT #暮らし #家事 #子育て #時間 #時間管理 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:09:05 家事時間はどのくらい？〜時間管理が上手くなる方法 https://stand.fm/episodes/62233f24010bfc0007d59242 https://stand.fm/episodes/62233f24010bfc0007d59242 Sat, 05 Mar 2022 10:45:04 GMT 切り干し大根とお豆のサラダ 切り干し大根30g きゅうり　1本　細切り塩揉み ハム　4枚　細切り ビーンズ缶　1/2缶 醤油　砂糖　お酢　各大さじ1 ごま油　小さじ1 塩コショウ少々 切り干し大根ときゅうりはしっかり 水を切る。 材料　調味料全て入れ和えて完成 #献立 #料理 #おうちごはん #簡単レシピ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:04:29 気張らないお夕飯作りvol.23 https://stand.fm/episodes/62219aa6e17975000780153a https://stand.fm/episodes/62219aa6e17975000780153a Fri, 04 Mar 2022 21:33:00 GMT ☀️モーニング編☀️ https://stand.fm/episodes/622013b554b6f3000628f5a7 #ルーティン #ナイトルーティン #暮らし #生活の質向上 #QOL ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:22 【暮らし】ルーティンを作る大切さ〜ナイト編 https://stand.fm/episodes/6221eeea6263f6000606be6a https://stand.fm/episodes/6221eeea6263f6000606be6a Fri, 04 Mar 2022 10:50:32 GMT ひじきとツナのサラダ 【材料】 ひじき（乾燥）　10g ツナ缶　1缶 きゅうり　1本 ビーンズ缶　半分 にんじん　1\4本 【調味料】 ・ポン酢　大1 ・ごま油　小1 ・鶏がらスープの素　小1/2 ・塩コショウ　少々 1.ひじきは戻し、きゅうりは細切りにして 　塩揉みしておく 2.にんじんは細切りにし、電子レンジで 　1分チンして粗熱を取る 3.ひじきときゅうりは水分を絞り 　にんじんも同様ボウルへ入れる 4.調味料とツナ缶、ビーンズ缶を入れ 　和えて出来上がり #おうちごはん #献立 #料理 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:05:05 気張らないお夕飯作りvol.22 https://stand.fm/episodes/622013b554b6f3000628f5a7 https://stand.fm/episodes/622013b554b6f3000628f5a7 Thu, 03 Mar 2022 21:33:00 GMT #ルーティン #モーニングルーティーン #暮らし #生活の質向上 #QOL ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:41 【暮らし】ルーティンを作る大切さ〜モーニング編 https://stand.fm/episodes/62204e7454b6f3000628fb51 https://stand.fm/episodes/62204e7454b6f3000628fb51 Thu, 03 Mar 2022 10:03:19 GMT #暮らし #ひな祭り #子育て #料理 #おうちごはん ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:04:48 気張らないお夕飯作りvol.21 https://stand.fm/episodes/621ed480663b600006408fae https://stand.fm/episodes/621ed480663b600006408fae Wed, 02 Mar 2022 22:08:00 GMT 【チラシでゴミ袋（作り方）】 https://www.betterhome.jp/taisetsu/kitchen/0806.php #感謝 #ありがとう #暮らし #エコ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:08:58 総再生回数10kお礼&ひと手間を楽しみモノに命を吹き込む https://stand.fm/episodes/621f442d75f8980006149e58 https://stand.fm/episodes/621f442d75f8980006149e58 Wed, 02 Mar 2022 10:17:40 GMT #献立 #料理 #おうちごはん ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:06:51 気張らないお夕飯作りvol.20 https://stand.fm/episodes/621d778ed66f8a00079331e5 https://stand.fm/episodes/621d778ed66f8a00079331e5 Tue, 01 Mar 2022 22:37:00 GMT 水出しの作り方（参考HP） https://oceans-nadia.com/user/36/recipe/121508 #レター返信 #感謝 #ありがとう #出汁 #暮らし #料理 #味噌汁 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:01 【レター返信】我が家のお出汁の取り方 https://stand.fm/episodes/621dfa4dd66f8a0007933e07 https://stand.fm/episodes/621dfa4dd66f8a0007933e07 Tue, 01 Mar 2022 10:50:04 GMT 【おすすめ調理道具】しりしり器 https://amzn.to/35FY8rB 【ふわふわつくね】 鶏むね肉...1枚 木綿豆腐...1/2丁（150g） サラダ油...大さじ1 A 卵白...1個分 片栗粉...大さじ3 塩...小さじ1/2弱 しょうが...チューブ1〜2cm B しょうゆ、酒...各大さじ2 みりん、砂糖...各大さじ1 1.鶏肉は皮をとって、包丁で刻んだり叩いたりしながらミンチ状にする（ある程度でOK）。豆腐はペーパータオルで包んで、電子レンジ600wで2分加熱し 5分ほど置いて粗熱を取る 2.１・【A】をよく混ぜ合わせフライパンにサラダ油を広げ、10等分程にして丸めたタネを並べる。中火にかけ約4分焼いたら裏返し、蓋をして弱火にし約3分蒸し焼きにする。 3.中火にし【B】を加えて煮絡め、 照りがでたら火を止める。 #献立 #はじめまして #料理 #おうちごはん ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:06:54 気張らないお夕飯作りvol.19 https://stand.fm/episodes/621c6688fe26c80006064d1f https://stand.fm/episodes/621c6688fe26c80006064d1f Mon, 28 Feb 2022 21:42:00 GMT #暮らし #停滞期 #毎日を心地よく ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:53 "停滞期"を抜ける近道3つ https://stand.fm/episodes/621cae4aaf6e3d0006f8e7ed https://stand.fm/episodes/621cae4aaf6e3d0006f8e7ed Mon, 28 Feb 2022 11:13:31 GMT サイゼリヤ爽やかにんじんサラダ https://mariegohan.com/26645 アマニ油入りマヨネーズ https://amzn.to/3tdw2MF #おうちごはん #献立 #料理 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:05:52 はらぺこ家のお夕飯な〜に？vol.18 https://stand.fm/episodes/621c0e793165b000060eabd6 https://stand.fm/episodes/621c0e793165b000060eabd6 Sun, 27 Feb 2022 23:51:41 GMT 【本】DaiGo 自分を操る超集中力 https://www.amazon.co.jp/dp/4761271760/ref=cm_sw_r_as_gl_api_glt_i_SRAGK699Z47AAMMDRZZ6?linkCode=ml2&tag=harapekomama3-22 #暮らし #インプット #メンタリストDaiGo #朝の習慣 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:07:03 【暮らし】朝はインプットの時間 https://stand.fm/episodes/621b51c43165b000060e9df5 https://stand.fm/episodes/621b51c43165b000060e9df5 Sun, 27 Feb 2022 10:26:27 GMT 明太チーズリゾット 参考レシピはこちら⬇️ https://oceans-nadia.com/user/67276/recipe/427340 #ダイエット #オートミール #おうちごはん ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:07:31 はらぺこ家のお夕飯な〜に？ダイエット編vol.17 https://stand.fm/episodes/6219bd9b357eee0006d16df9 https://stand.fm/episodes/6219bd9b357eee0006d16df9 Sat, 26 Feb 2022 21:12:00 GMT #毎日を心地よく #ここちよく暮らす #暮らし #マイルール ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:48 心地よい暮らしを持続するマイルール https://stand.fm/episodes/6219fd93c1541c00077bbded https://stand.fm/episodes/6219fd93c1541c00077bbded Sat, 26 Feb 2022 10:14:55 GMT #献立 #料理 #おうちごはん ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:04:50 はらぺこ家のお夕飯な〜に？vol.16 https://stand.fm/episodes/6219662fbb9020000622d5a4 https://stand.fm/episodes/6219662fbb9020000622d5a4 Fri, 25 Feb 2022 23:29:21 GMT #子育て #暮らし #寝かしつけ #4歳 #ナイトルーティン ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:09:17 【暮らし】娘とわたしのナイトルーティン https://stand.fm/episodes/6218b70f0d701f0007455164 https://stand.fm/episodes/6218b70f0d701f0007455164 Fri, 25 Feb 2022 11:02:05 GMT #おうちごはん #献立 #料理 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:05:28 はらぺこ家のお夕飯な〜に？vol.15 https://stand.fm/episodes/621830e301347c0006b4f98c https://stand.fm/episodes/621830e301347c0006b4f98c Fri, 25 Feb 2022 01:29:19 GMT カインズ 洗剤を使わずに洗えるバスブラシ https://www.cainz.com/g/4936695539180.html #家事 #暮らし #ダイソー #カインズ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:08:33 【暮らし】家事を楽にしてくれたアイテム2つ https://stand.fm/episodes/62175b934792f40007e40637 https://stand.fm/episodes/62175b934792f40007e40637 Thu, 24 Feb 2022 10:19:10 GMT #おうちごはん #献立 #料理 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:04:47 はらぺこ家のお夕飯な〜に？vol.14 https://stand.fm/episodes/6215e624acac0c0006d9625a https://stand.fm/episodes/6215e624acac0c0006d9625a Wed, 23 Feb 2022 21:23:00 GMT 【コーヒー粉】 AGF ちょっと贅沢な珈琲店スペシャルブレンド 320g https://www.amazon.co.jp/dp/B01LMWCJSA/ref=cm_sw_r_cp_api_glc_i_79HZE6NHWPTEYS11NX8R キーコーヒー 缶 オリジナルブレンド 340g ×2個 https://www.amazon.co.jp/dp/B081Z2K6MR/ref=cm_sw_r_cp_api_glc_i_56WJ1524MRFFBJKHBTNB 【コーヒーメーカー】 象印 コーヒーメーカー 珈琲通 4杯用 EC-TC40-TA ブラウン https://www.amazon.co.jp/dp/B00MF2SHYW/ref=cm_sw_r_cp_api_glc_i_58M3NHBFNEN2DPCFS9HH 【コーヒーミル】 【Amazon.co.jp 限定】 カリタ(Kalita) コーヒーミル 手挽き KH-3AM #42188 https://www.amazon.co.jp/dp/B08V4F5LWT/ref=cm_sw_r_cp_api_glc_i_PXX1MTY4MZPJKPCQF5SM #暮らし #コーヒー #おうちコーヒー ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:15 コーヒー入門〜ど素人主婦がおうちでハンドドリップするようになるまで https://stand.fm/episodes/62160039a4938600070dac64 https://stand.fm/episodes/62160039a4938600070dac64 Wed, 23 Feb 2022 09:37:13 GMT #献立 #料理 #おうちごはん ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:05:01 はらぺこ家のお夕飯な〜に？vol.13 https://stand.fm/episodes/62148735a800af00060e1827 https://stand.fm/episodes/62148735a800af00060e1827 Tue, 22 Feb 2022 21:42:11 GMT #暮らし #居場所 #暮らしを楽しむ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:09:58 【暮らし】お家を好きになるには"居場所"を作る https://stand.fm/episodes/6214c4bece357500066557cb https://stand.fm/episodes/6214c4bece357500066557cb Tue, 22 Feb 2022 11:11:05 GMT #献立 #料理 #おうちごはん ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:05:00 はらぺこ家のお夕飯な〜に？vol.12 https://stand.fm/episodes/62144e56a800af00060e1237 https://stand.fm/episodes/62144e56a800af00060e1237 Tue, 22 Feb 2022 02:46:07 GMT #子育て #育児 #トイレトレーニング ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:17 子育てグッズの見直し3つ&"トイレトレーニング"の考え方 https://stand.fm/episodes/621369767e43fa000798b231 https://stand.fm/episodes/621369767e43fa000798b231 Mon, 21 Feb 2022 10:29:30 GMT #献立 #料理 #おうちごはん ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:03:37 はらぺこ家のお夕飯な〜に？vol.11 https://stand.fm/episodes/6212df2236b77900064957ac https://stand.fm/episodes/6212df2236b77900064957ac Mon, 21 Feb 2022 00:39:17 GMT #暮らし #子育て #ダイエット #ダイエット仲間募集中 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:08:15 休園明けの悲劇 https://stand.fm/episodes/62121e9336b7790006494968 https://stand.fm/episodes/62121e9336b7790006494968 Sun, 20 Feb 2022 10:57:37 GMT #おうちごはん #献立 #料理 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:06:11 はらぺこ家のお夕飯な〜に？vol.11 https://stand.fm/episodes/6211e19536b7790006494336 https://stand.fm/episodes/6211e19536b7790006494336 Sun, 20 Feb 2022 06:37:33 GMT #介護 #育児 #ダブルケア #支援 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:28 介護育児"ダブルケア"のママさんの支援をしたい https://stand.fm/episodes/6210b7203c04e00006024197 https://stand.fm/episodes/6210b7203c04e00006024197 Sat, 19 Feb 2022 09:23:58 GMT ザクザクフライドチキン https://mariegohan.com/26221 #おうちごはん #料理 #献立 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:04:12 はらぺこ家のお夕飯な〜に？vol.10 https://stand.fm/episodes/621076dc3c04e00006023bda https://stand.fm/episodes/621076dc3c04e00006023bda Sat, 19 Feb 2022 04:49:43 GMT 【金柑のハチミツ漬け】 1.金柑を洗い、一つずつ竹串などで5.6ヶ所穴を開ける ※ヘタが気になる方はこの時に取ってください 2.沸騰したお湯に金柑を入れ、弱火で5分煮る 3.ザルにあけ粗熱が取られたら水分を拭き取る 4.金柑を半分に切って中のタネを取り除く 5.消毒した瓶に金柑を入れ、浸る位のハチミツを入れる #暮らし #金柑 #ハチミツ #風邪予防 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:04:14 金柑のはちみつ漬け〜風邪予防にいかがですか？ https://stand.fm/episodes/621031853c04e0000602364b https://stand.fm/episodes/621031853c04e0000602364b Fri, 18 Feb 2022 23:54:14 GMT #適応障害 #夫婦 #ストレス #暮らし #ここちよく暮らす ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:13 夫が適応障害になったときの話〜居心地の良い家をめざすには https://stand.fm/episodes/620f71ab6888e70007d5e8c0 https://stand.fm/episodes/620f71ab6888e70007d5e8c0 Fri, 18 Feb 2022 10:15:21 GMT #おうちごはん #料理 #献立 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:05:14 はらぺこ家のお夕飯な〜に？vol.9 https://stand.fm/episodes/620ed46ee9d1750006ab5911 https://stand.fm/episodes/620ed46ee9d1750006ab5911 Thu, 17 Feb 2022 23:04:48 GMT 【散歩中に使ってる知育本】 ディズニープリンセスあいうえおレッスン https://amzn.to/3t83nZx #レター回答 #レターありがとうございます #子育て #保育園 #おやつ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:13:32 レター返信〜休園中の過ごし方&子どものおやつ https://stand.fm/episodes/620e133de9d1750006ab4b00 https://stand.fm/episodes/620e133de9d1750006ab4b00 Thu, 17 Feb 2022 09:20:12 GMT #おうちごはん #献立 #料理 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:06:01 はらぺこ家のお夕飯な〜に？vol.8 https://stand.fm/episodes/620cdc1daf3296000686790c https://stand.fm/episodes/620cdc1daf3296000686790c Wed, 16 Feb 2022 22:00:10 GMT #コロナ #休園 #子育て ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:27 娘の休園を乗り切る為に家族で話し合ったこと https://stand.fm/episodes/620ccb19af32960006867752 https://stand.fm/episodes/620ccb19af32960006867752 Wed, 16 Feb 2022 10:00:20 GMT #おうちごはん #料理 #献立 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:04:03 はらぺこ家のお夕飯な〜に？vol.8 https://stand.fm/episodes/620c303059ee900006b9eba4 https://stand.fm/episodes/620c303059ee900006b9eba4 Tue, 15 Feb 2022 22:59:22 GMT #おうちごはん #献立 #暮らし #料理 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:30 【暮らし】献立作りをスムーズにする方法3つ https://stand.fm/episodes/620b7f9792e4e800071227b7 https://stand.fm/episodes/620b7f9792e4e800071227b7 Tue, 15 Feb 2022 10:25:57 GMT カルディ　ガパオライスペースト スリーシェフ　ホーリーバジルチリペースト（ガパオ）　200g - カルディコーヒーファーム オンラインストア https://www.kaldi.co.jp/ec/pro/disp/1/4980209334020 #おうちごはん #カルディ #夕飯 #子育て ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:04:58 はらぺこ家のお夕飯な〜に？vol.7 https://stand.fm/episodes/6209c5754baec800061bc57b https://stand.fm/episodes/6209c5754baec800061bc57b Mon, 14 Feb 2022 22:00:00 GMT #コーヒー #毎日を心地よく #暮らし #おうち時間 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:14 お家でコーヒーを淹れるもうひとつの理由 https://stand.fm/episodes/620a286530d9000007ba43fc https://stand.fm/episodes/620a286530d9000007ba43fc Mon, 14 Feb 2022 10:01:19 GMT 国産 雑穀米「三十雑穀」 タマチャンショップの30雑穀米 送料無料 https://item.rakuten.co.jp/kyunan/20grain/?scid=wi_ichi_iphoneapp_item_share #夕飯 #献立 #雑穀米 #ヤオコー ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:04:37 はらぺこ家のお夕飯な〜に？vol .6 https://stand.fm/episodes/620996a9c747e2000654e6c9 https://stand.fm/episodes/620996a9c747e2000654e6c9 Sun, 13 Feb 2022 23:40:04 GMT マンガ　モンテッソーリの幼児教育 ママ、ひとりでするのを手伝ってね！ https://www.amazon.co.jp/dp/4309248683/ref=cm_sw_r_as_gl_api_glt_i_5W95RQGWHMWX8PFHC94F?linkCode=ml2&tag=harapekomama3-22 #モンテッソーリ教育 #子育て #育児 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:09:44 8倍ゆっくり、大げさに！〜モンテッソーリ教育から学んだ"できた！"を増やす方法 https://stand.fm/episodes/6208cc9ac82e5c0007b37c62 https://stand.fm/episodes/6208cc9ac82e5c0007b37c62 Sun, 13 Feb 2022 09:17:26 GMT 榎本美沙の季節の料理 https://youtu.be/kxomZtQcHCY #おうちごはん #めんたいパーク #豚汁 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:04:51 はらぺこ家のお夕飯な〜に？vol.5 https://stand.fm/episodes/620792b1203abd0006a4747e https://stand.fm/episodes/620792b1203abd0006a4747e Sat, 12 Feb 2022 23:00:00 GMT #子育て #学び ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:09:39 水族館で学んだ"子育ての心得" https://stand.fm/episodes/62078c0f203abd0006a473b4 https://stand.fm/episodes/62078c0f203abd0006a473b4 Sat, 12 Feb 2022 10:30:02 GMT #夕飯 #暮らし #家事貯金 #ホットクック ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:03:45 はらぺこ家のお夕飯な〜に？vol.4 https://stand.fm/episodes/620601bc26eb370007171c85 https://stand.fm/episodes/620601bc26eb370007171c85 Fri, 11 Feb 2022 22:00:00 GMT #暮らし #北欧 #ヒュッゲ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:08:04 【暮らし】北欧展へ行ってきました https://stand.fm/episodes/62061c75e8cf7b00068058e6 https://stand.fm/episodes/62061c75e8cf7b00068058e6 Fri, 11 Feb 2022 08:21:17 GMT #暮らし #料理 #夕飯 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:02:23 はらぺこ家のお夕飯な〜に？vol.3 https://stand.fm/episodes/6204b4795a397300069a19ad https://stand.fm/episodes/6204b4795a397300069a19ad Thu, 10 Feb 2022 22:00:09 GMT #金柑 #果物 #免疫力アップ #免疫力 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:08:36 小さいけれど栄養の宝庫⭐️金柑のすごさ‼️ https://stand.fm/episodes/6204d4e7581f2f00060a58a2 https://stand.fm/episodes/6204d4e7581f2f00060a58a2 Thu, 10 Feb 2022 10:00:00 GMT ●サプリ米 https://amzn.to/3HAtFcJ ●AJINOMOTO BistroDo https://direct.ajinomoto.co.jp/sp/cp/bis002cp/index.html?adid=y8030000011hdoo&yclid=YSS.1001197582.EAIaIQobChMIyvLp1OX09QIVDT5gCh2gsg2CEAAYASAAEgKePfD_BwE #夕飯 #献立 #料理 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:03:41 はらぺこ家のお夕飯な〜に？vol.2 https://stand.fm/episodes/620363ce601f0b0006f0b902 https://stand.fm/episodes/620363ce601f0b0006f0b902 Wed, 09 Feb 2022 22:00:08 GMT #片付け #心地よく #暮らし ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:09:48 【暮らし】朝10時のコーヒー〜片付けは心地よい暮らしの準備⁉️ https://stand.fm/episodes/6203a2a0c529d10006867ffe https://stand.fm/episodes/6203a2a0c529d10006867ffe Wed, 09 Feb 2022 11:17:00 GMT 今日から我がはらぺこ家の夕飯を定期的に 配信させて頂きます。 みなさまの献立作りにお役に立てれば嬉しいです😊 #料理 #献立 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:05:00 今日からスタート❗️はらぺこ家のお夕飯な〜に❓vol.1 https://stand.fm/episodes/62030a4d58456700076b4c23 https://stand.fm/episodes/62030a4d58456700076b4c23 Wed, 09 Feb 2022 00:27:24 GMT #暮らし #ごはん #料理 #食育 #子育て #地産地消 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:55 【暮らし】毎日のごはん作りで意識していること https://stand.fm/episodes/6201caeab3cea80006b2db51 https://stand.fm/episodes/6201caeab3cea80006b2db51 Tue, 08 Feb 2022 01:44:26 GMT #心の迷い #習慣 #続ける事 #スタエフやろうぜ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:07:58 続けることの難しさ〜配信を続けるか迷います https://stand.fm/episodes/62008c31b33628000665b913 https://stand.fm/episodes/62008c31b33628000665b913 Mon, 07 Feb 2022 23:00:00 GMT ※2/7収録 配信の中で時系列がおかしい所が ありましたので、収録日を載せました。 #子育て #育児 #子育ての悩み ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:08:39 【子育て】ハートのお守り〜保育園嫌だ!を笑顔に変える魔法 https://stand.fm/episodes/61ffa66b7885e8000615812d https://stand.fm/episodes/61ffa66b7885e8000615812d Sun, 06 Feb 2022 22:14:27 GMT #暮らし #片付け #整理収納 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:48 【暮らし】手放したモノ2つ〜お片付けのタイミング https://stand.fm/episodes/61fe5f76aecb8b0007fb4135 https://stand.fm/episodes/61fe5f76aecb8b0007fb4135 Sat, 05 Feb 2022 22:30:25 GMT バナナ焼きドーナツ 【材料】 ・ホットケーキミックス100g ・無糖ヨーグルト　100g ・バナナ　1本 ・砂糖　20g バナナをフォークで潰して 他の材料を入れて混ぜる。 180℃のオーブンで15分焼いて出来上がり。 #料理 #お菓子レシピ #焼きドーナツ #子育て ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:09:30 【料理】我が家の定番焼きドーナツ〜親子でつくれるよ https://stand.fm/episodes/61fccc56fc022600075f0335 https://stand.fm/episodes/61fccc56fc022600075f0335 Fri, 04 Feb 2022 23:00:00 GMT #子育て #偏食 #育児 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:09:35 【子育て】味覚は変わる〜娘の嬉しい成長 https://stand.fm/episodes/61fb4ae3a354810006fb3a9d https://stand.fm/episodes/61fb4ae3a354810006fb3a9d Thu, 03 Feb 2022 22:00:00 GMT ●やまぐちせいこさんのブログ 少ない物で　すっきり暮らす https://yamasan0521.hatenablog.com/ ●過去配信 家事の『欲』を捨てる https://stand.fm/episodes/61d7769197c9370007525d3e #暮らし #整理収納 #片付け ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:50 【整理収納】"とりあえず"は"とりあえず"を呼ぶ https://stand.fm/episodes/61fa255288521c0006b0f0e3 https://stand.fm/episodes/61fa255288521c0006b0f0e3 Wed, 02 Feb 2022 23:00:00 GMT #節分 #節分ごはん #暮らし ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:08:55 【節分】食べて鬼退治❗️鬼ごはん https://stand.fm/episodes/61fa652a25972c000607502f https://stand.fm/episodes/61fa652a25972c000607502f Wed, 02 Feb 2022 11:04:22 GMT #ストレッチ #むくみ予防 #むくみ #寝る前のルーティン ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:05:27 【ストレッチ】むくみに効果あり❗️寝る前に一緒にやりましょう⭐️ https://stand.fm/episodes/61f89b2fbce9b10006064598 https://stand.fm/episodes/61f89b2fbce9b10006064598 Tue, 01 Feb 2022 22:00:00 GMT sayakaさんのスタエフ アロマな暮らし https://stand.fm/channels/5fbf386cc6465465908ad831 #暮らし #アロマ #アロマのある暮らし #無印良品 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:30 暮らしにアロマをお迎えしました。 https://stand.fm/episodes/61f77d7aeb96da0006e9e907 https://stand.fm/episodes/61f77d7aeb96da0006e9e907 Mon, 31 Jan 2022 22:00:00 GMT #はじめまして #自己紹介 #200回記念 #感謝 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:13:18 祝❣️200回配信📻感謝の気持ちでいっぱいです＆改めて自己紹介 https://stand.fm/episodes/61f5ee7b15b1a40006c61c51 https://stand.fm/episodes/61f5ee7b15b1a40006c61c51 Sun, 30 Jan 2022 22:44:35 GMT #子育て #育児 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:09:50 【子育て】子供の"目"見てますか？？ https://stand.fm/episodes/61f4c4ac1d88d500064058aa https://stand.fm/episodes/61f4c4ac1d88d500064058aa Sat, 29 Jan 2022 22:00:00 GMT #暮らし #HSP #寝室 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:09:58 【暮らし】HSPの私が寝室から無くしたモノ https://stand.fm/episodes/61f3853321274a0007722dbf https://stand.fm/episodes/61f3853321274a0007722dbf Fri, 28 Jan 2022 22:00:00 GMT #暮らし #読書 #ストレス軽減 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:23 暮らしに読書を〜楽しみながらストレスも減 https://stand.fm/episodes/61f28194545e8f0006392d14 https://stand.fm/episodes/61f28194545e8f0006392d14 Thu, 27 Jan 2022 22:00:09 GMT どこからきたの？お弁当 https://amzn.to/3o31U50 #子育て #食育 #子どもの食育 #絵本 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:50 【子育て】食べることが楽しくなる❗️〜食育に役立つ絵本 https://stand.fm/episodes/61f0d61d0e85c3000624a343 https://stand.fm/episodes/61f0d61d0e85c3000624a343 Wed, 26 Jan 2022 22:00:17 GMT #子育て #胃腸炎 #こどもの体調不良 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:09:59 【子育て】娘の体調不良時にお世話になった食材&戦うママの話し。 https://stand.fm/episodes/61ef964d0e85c3000624890a https://stand.fm/episodes/61ef964d0e85c3000624890a Tue, 25 Jan 2022 22:00:03 GMT 北欧暮らしの道具店 チャポンと行こう！ https://youtu.be/xqh4fqmFsgg #暮らし #おひとりさま #ひとり時間 #ひとりぼっち #北欧暮らしの道具店 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:56 "ひとりぼっち"と仲良くする https://stand.fm/episodes/61ee18bc28eddd000779be63 https://stand.fm/episodes/61ee18bc28eddd000779be63 Mon, 24 Jan 2022 22:00:02 GMT #在宅介護 #介護 #グリーフ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:52 在宅介護が終わって変わった暮らしとココロ https://stand.fm/episodes/61ecbd233062fc00061b6177 https://stand.fm/episodes/61ecbd233062fc00061b6177 Sun, 23 Jan 2022 23:25:52 GMT #夫婦 #2人目 #心臓病 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:09:37 突きつけられた現実に夫婦で向き合う https://stand.fm/episodes/61ecb12b1c4db60006cda356 https://stand.fm/episodes/61ecb12b1c4db60006cda356 Sun, 23 Jan 2022 01:37:10 GMT #暮らし #身体の不調 #不定愁訴 #心臓病 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:21 【暮らし】不調が続く時期の過ごし方 https://stand.fm/episodes/61eb4ce40f7a5600063ef363 https://stand.fm/episodes/61eb4ce40f7a5600063ef363 Sat, 22 Jan 2022 00:29:58 GMT 大寒の時期に食べたい！コクまろカルビクッパ https://youtu.be/fMJwIxHYKMI #大寒 #暮らし #料理 #簡単レシピ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:00 【料理】大寒の時期に食べたい料理 https://stand.fm/episodes/61e8fd552974210006312f47 https://stand.fm/episodes/61e8fd552974210006312f47 Thu, 20 Jan 2022 22:00:04 GMT #大寒 #暮らし #料理 #コロナ #味噌汁 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:07:48 【料理】大寒の時期に食べたいお味噌汁 https://stand.fm/episodes/61e7f7c6567da3000633fe71 https://stand.fm/episodes/61e7f7c6567da3000633fe71 Wed, 19 Jan 2022 22:00:05 GMT #暮らし #心を整える ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:32 【暮らし】ココロの整え方 https://stand.fm/episodes/61e646d01a63ca0006313d3a https://stand.fm/episodes/61e646d01a63ca0006313d3a Tue, 18 Jan 2022 22:00:00 GMT ☆レシピ動画☆ 春を先取り！～スナップえんどうのおかかマヨサラダ https://youtu.be/IlhOeWII9m0 【料理】子供の食事に取り入れたい食材第2弾❗️☺︎ https://stand.fm/episodes/61dfbe5de698880006ef76f6 #簡単レシピ　#子育て　#料理　#暮らし ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:06:26 【料理】子供の食事に取り入れたい食材第3弾❗️☺︎ https://stand.fm/episodes/61e4cdf5a964560006b8e112 https://stand.fm/episodes/61e4cdf5a964560006b8e112 Mon, 17 Jan 2022 22:00:00 GMT #子育て #子育ての悩み #育児 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:07:54 【子育て】甘える力は頑張る力 https://stand.fm/episodes/61e3b0183a450f00074a8d02 https://stand.fm/episodes/61e3b0183a450f00074a8d02 Sun, 16 Jan 2022 22:00:00 GMT #暮らし #スキマ時間 #ダブルケア #子育て ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:08:14 【暮らし】すきま時間の見つけ方 https://stand.fm/episodes/61e3f9089b36ff0006efd13f https://stand.fm/episodes/61e3f9089b36ff0006efd13f Sun, 16 Jan 2022 10:53:09 GMT 沖縄気分☆スパムおにぎり&簡単コールスロー https://youtu.be/Se5e9OtQeVo #お知らせ #YouTube #簡単料理 #簡単レシピ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:01:45 はらぺこママからのお知らせ〜YouTubeも見てね https://stand.fm/episodes/61e362083a450f00074a86d2 https://stand.fm/episodes/61e362083a450f00074a86d2 Sun, 16 Jan 2022 00:08:59 GMT 【子育て】我が家のタブレットとの付き合い方〜3歳娘と約束した3つのこと https://stand.fm/episodes/6132dfaea512ca0007da90cf #子育て #子育てトーク #育児の悩み ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:09:14 【子育て】タブレット&テレビとのつきあい方 https://stand.fm/episodes/61e216a8ea02200006ded2f5 https://stand.fm/episodes/61e216a8ea02200006ded2f5 Sat, 15 Jan 2022 00:35:15 GMT #暮らし #ズボラ #子育て #片付け #整理収納 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:57 【暮らし】ズボラを作る仕組み&楽する仕組みづくり https://stand.fm/episodes/61dfbe5de698880006ef76f6 https://stand.fm/episodes/61dfbe5de698880006ef76f6 Thu, 13 Jan 2022 22:00:59 GMT レシピを楽天レシピに載せましたので よかったら参考にしていただけると嬉しいです💕 栄養たっぷり☆高野豆腐のナムル https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1280022339/?l-id=ios-share 【子供の食事に取り入れたい食材第１弾📻】 https://stand.fm/episodes/61d42e69d7a8110006735f68 #暮らし #子育て #育児の悩み #幼児食 #料理 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:13 【料理】子供の食事に取り入れたい食材第2弾❗️☺︎ https://stand.fm/episodes/61de777e8571300006682b02 https://stand.fm/episodes/61de777e8571300006682b02 Wed, 12 Jan 2022 23:00:00 GMT #暮らし #苦手 #家事 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:53 【暮らし】私が苦手なこと3つ〜受け入れ補う https://stand.fm/episodes/61dd286a1d4f5600072b61bc https://stand.fm/episodes/61dd286a1d4f5600072b61bc Tue, 11 Jan 2022 23:00:00 GMT #暮らし #家事 #育児 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:08:17 【暮らし】家事ができないのはあなたのせいじゃない https://stand.fm/episodes/61dd1a1b1d4f5600072b6050 https://stand.fm/episodes/61dd1a1b1d4f5600072b6050 Tue, 11 Jan 2022 05:48:21 GMT #最強開運日 #天赦日(てんしゃにち) #一粒万倍日 #暮らし #資格 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:07:08 最強開運日2022/01/11 今日から◎◎スタートします！ https://stand.fm/episodes/61dcbaf01d4f5600072b56d0 https://stand.fm/episodes/61dcbaf01d4f5600072b56d0 Mon, 10 Jan 2022 23:02:39 GMT #料理 #ホットクック #暮らし ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:43 【料理】ホットクックでよく使う機能2つ https://stand.fm/episodes/61dbbe049816cb0007dd248a https://stand.fm/episodes/61dbbe049816cb0007dd248a Mon, 10 Jan 2022 05:03:21 GMT #暮らし #子育て #実家 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:08:54 【暮らし】原点に戻る https://stand.fm/episodes/61d94042f58f340007d6dbd0 https://stand.fm/episodes/61d94042f58f340007d6dbd0 Sat, 08 Jan 2022 07:42:15 GMT ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:07:43 おじいよかったね〜納骨終わりました https://stand.fm/episodes/61d7769197c9370007525d3e https://stand.fm/episodes/61d7769197c9370007525d3e Thu, 06 Jan 2022 23:09:42 GMT やまぐちさん、ラジオ配信しておりました💦 すみません… 放送の中でラジオ配信されてないと受け取れるような お話しをしておりました。 申し訳ありません。 ラジオはこちらです⬇️ 「今日は何を話そうか？」 - やまぐちせいこ https://voicy.jp/channel/1393 シンプル思考ですっきり身軽に暮らす https://amzn.to/3G5jlIS やまぐちせいこ　暮らしも暮らし https://youtube.com/channel/UCU4u4LfUHYxSiki_3C90sAg すくない物でスッキリ暮らす https://youtube.com/c/%E5%B0%91%E3%81%AA%E3%81%84%E7%89%A9%E3%81%A7%E3%81%99%E3%81%A3%E3%81%8D%E3%82%8A%E6%9A%AE%E3%82%89%E3%81%99 #暮らし　#やまぐちせいこ #おすすめ本 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:08:27 【暮らし】家事の『欲』を捨てる https://stand.fm/episodes/61d621bbfcd3280007fd91d0 https://stand.fm/episodes/61d621bbfcd3280007fd91d0 Wed, 05 Jan 2022 22:55:26 GMT #暮らし #暮らしを楽しむ #お金 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:08:18 【暮らし】暮らしを循環させる〜すぐ実践できること2つ https://stand.fm/episodes/61d42e69d7a8110006735f68 https://stand.fm/episodes/61d42e69d7a8110006735f68 Tue, 04 Jan 2022 22:52:21 GMT #料理 #子育て #食事 #子供の成長 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:09:25 【料理】子供の食事に取り入れたい食材第１弾❗️☺︎ https://stand.fm/episodes/61d382413276480006f72060 https://stand.fm/episodes/61d382413276480006f72060 Mon, 03 Jan 2022 23:10:22 GMT #習慣 #習慣が10割 #くらし 習慣が10割 https://amzn.to/3pQMF0g ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:18 【暮らし】ある習慣をプラスしたら暮らしが変わった https://stand.fm/episodes/61d12e661b854a0007c8426c https://stand.fm/episodes/61d12e661b854a0007c8426c Sun, 02 Jan 2022 04:48:05 GMT #お正月 #今年もよろしくお願いします ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:04 2022年もよろしくお願い致します https://stand.fm/episodes/61ce40669ec376000780f7f1 https://stand.fm/episodes/61ce40669ec376000780f7f1 Thu, 30 Dec 2021 23:28:09 GMT #大晦日 #2021年のふりかえり #来年の抱負 #来年もよろしくお願いします ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:07 2021年を振り返って&2022年の抱負 https://stand.fm/episodes/61cd0586c5d3210006778f4f https://stand.fm/episodes/61cd0586c5d3210006778f4f Thu, 30 Dec 2021 01:04:31 GMT #暮らし #大掃除 #小掃除 #掃除 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:42 【暮らし】大掃除を小掃除にしたきっかけ https://stand.fm/episodes/61cc12be4f0e0400065bf066 https://stand.fm/episodes/61cc12be4f0e0400065bf066 Wed, 29 Dec 2021 07:48:29 GMT すみません。時系列がおかしいことになっております💦 ダイエット開始は2021年9月中旬です。 #ダイエット ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:05:26 【ダイエット】途中経過発表〜○○はじめたら体重減った⁉️ https://stand.fm/episodes/61cbe73a3bbcae00075b88b8 https://stand.fm/episodes/61cbe73a3bbcae00075b88b8 Wed, 29 Dec 2021 04:43:07 GMT #レター返信 #暮らし #子育て ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:23 レター返信&未就学児とのお休みの過ごし方 https://stand.fm/episodes/61ca44a06ff73a00075bda33 https://stand.fm/episodes/61ca44a06ff73a00075bda33 Mon, 27 Dec 2021 22:57:02 GMT #子育て #夫婦 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:20 【子育て】夫の育児協力が辛い〜夫婦で作る家族のかたち https://stand.fm/episodes/61c908b9159c1000071f23e2 https://stand.fm/episodes/61c908b9159c1000071f23e2 Mon, 27 Dec 2021 00:29:12 GMT #暮らし #冬 #防寒 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:12 【暮らし】防寒グッズを買い足しました https://stand.fm/episodes/61c7aa84aad79a0007388e40 https://stand.fm/episodes/61c7aa84aad79a0007388e40 Sat, 25 Dec 2021 23:34:56 GMT #料理 #コーヒー 楽天レシピ はらぺこママのレシピサイト https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1280022287/?l-id=ios-share ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:54 ○○納め＆レシピ配信はじめました❣️ https://stand.fm/episodes/61c6a995aad79a0007387c53 https://stand.fm/episodes/61c6a995aad79a0007387c53 Sat, 25 Dec 2021 05:18:28 GMT 参考レシピはこちら ヘルシー！簡単豆腐ナゲット https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1640040332/?l-id=ios-share #クリスマス #料理 #おうちごはん #ハンバーガー ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:04:09 おうちハンバーガー屋さん🍔🍔🍔 https://stand.fm/episodes/61c66ba01d209d00065230c5 https://stand.fm/episodes/61c66ba01d209d00065230c5 Sat, 25 Dec 2021 00:54:23 GMT #クリスマス #子育て ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:09:14 Merry Xmas🎄〜親のためのクリスマス⁉️ https://stand.fm/episodes/61c501a826715e0006483be0 https://stand.fm/episodes/61c501a826715e0006483be0 Thu, 23 Dec 2021 23:09:57 GMT #暮らし #子育て #ワンオペ育児 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:31 【子育て】ワンオペ育児には○○が必要 https://stand.fm/episodes/61c25f9755228300060d01d8 https://stand.fm/episodes/61c25f9755228300060d01d8 Tue, 21 Dec 2021 23:14:03 GMT #暮らし #冬 #心臓病 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:46 冬の暮らし方〜心疾患の私が気をつけてること https://stand.fm/episodes/61c10e9d344c7d00069eb0ae https://stand.fm/episodes/61c10e9d344c7d00069eb0ae Mon, 20 Dec 2021 23:16:22 GMT #暮らし #料理 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:32 【料理】この冬ぴったりの卵の使い方 https://stand.fm/episodes/61bfbb402bfc6e0007b18461 https://stand.fm/episodes/61bfbb402bfc6e0007b18461 Sun, 19 Dec 2021 23:08:18 GMT #暮らし #子育て #家事 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:44 【暮らし】家事が好きになった理由 https://stand.fm/episodes/61bec4cad7ae45000671996c https://stand.fm/episodes/61bec4cad7ae45000671996c Sun, 19 Dec 2021 05:36:32 GMT #暮らし #ふっかちゃん #藍染め 藍染カフェ https://fukaya-aizomecafe.com/ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:09:03 【暮らし】藍染体験してきましたY(o0ω0o)Y https://stand.fm/episodes/61bd8ae0ea1ebc0006282b0f https://stand.fm/episodes/61bd8ae0ea1ebc0006282b0f Sat, 18 Dec 2021 07:17:16 GMT #暮らし #資格 #食育 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:08:01 【暮らし】資格取得合格しました〜暮らしに活かせる資格 https://stand.fm/episodes/61bbc60f794a610006ee328e https://stand.fm/episodes/61bbc60f794a610006ee328e Thu, 16 Dec 2021 23:05:16 GMT #暮らし #ごほうび #クリスマスプレゼント #ペースメーカー #心臓病 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:15 【暮らし】クリスマスプレゼントとペースメーカー外来のお話し https://stand.fm/episodes/61ba9543f9c178000627c342 https://stand.fm/episodes/61ba9543f9c178000627c342 Thu, 16 Dec 2021 01:24:38 GMT #暮らし #おうち時間 #無印良品 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:08:54 【暮らし】おうちBGMを取り入れてます https://stand.fm/episodes/61b92b1cf9c178000627a323 https://stand.fm/episodes/61b92b1cf9c178000627a323 Tue, 14 Dec 2021 23:39:33 GMT #介護 #育児 #ダブルケア #自分らしく生きる ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:21 自分を知る。〜ダブルケアを経験して学んだこと2つ https://stand.fm/episodes/61b82e21a3d2740006db2895 https://stand.fm/episodes/61b82e21a3d2740006db2895 Tue, 14 Dec 2021 05:39:56 GMT #コーヒー #カフェラテ #セブンイレブン ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:03:12 coffee break〜セブンのカフェラテが変わったよ https://stand.fm/episodes/61b7cf35a3d2740006db1f82 https://stand.fm/episodes/61b7cf35a3d2740006db1f82 Mon, 13 Dec 2021 22:55:08 GMT #暮らし #断捨離 #デジタル断捨離 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:08:40 【暮らし】デジタル断捨離 https://stand.fm/episodes/61b67ec882afa10007fb63a3 https://stand.fm/episodes/61b67ec882afa10007fb63a3 Sun, 12 Dec 2021 22:59:53 GMT #グリーフ　#グリーフケア ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:39 【グリーフ】娘と向き合うグリーフ〜大切な人を亡くして思うこと https://stand.fm/episodes/61b54d0956fb3d0007fa9eb6 https://stand.fm/episodes/61b54d0956fb3d0007fa9eb6 Sun, 12 Dec 2021 01:15:22 GMT #暮らし #お金の話 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:10 【暮らし】我が家のお金の話し〜金銭管理は誰がしてる？ https://stand.fm/episodes/61b3f23357675a000684ee9c https://stand.fm/episodes/61b3f23357675a000684ee9c Sat, 11 Dec 2021 00:35:23 GMT #暮らし #子育て #駄菓子屋 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:08:15 【暮らし】懐かしのお菓子〜子育てで童心に帰る https://stand.fm/episodes/61b1e0ea251a380006dcd16f https://stand.fm/episodes/61b1e0ea251a380006dcd16f Thu, 09 Dec 2021 10:57:04 GMT 山善　電気ケトル https://amzn.to/31L3e3S #暮らし #ケトル #コーヒー ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:08:04 【暮らし】新しい家電をお迎えしました https://stand.fm/episodes/61aff10d4d420a0007a3f122 https://stand.fm/episodes/61aff10d4d420a0007a3f122 Tue, 07 Dec 2021 23:41:44 GMT #暮らし #料理 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:09:31 【暮らし】万能調味料を発見❣️&料理のハードル https://stand.fm/episodes/61ae96ca588c1200065011a3 https://stand.fm/episodes/61ae96ca588c1200065011a3 Mon, 06 Dec 2021 23:04:12 GMT #在宅介護 #介護 #ダブルケア ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:48 在宅介護を終えて思うこと〜喪失感とこれから… https://stand.fm/episodes/61ad44a6f2a234000627c3cf https://stand.fm/episodes/61ad44a6f2a234000627c3cf Sun, 05 Dec 2021 23:01:14 GMT #子育て #クリスマス #サンタさん ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:07:59 【暮らし】サンタさんでお片付け効果⁉️ https://stand.fm/episodes/61a9525943ee640007065baf https://stand.fm/episodes/61a9525943ee640007065baf Thu, 02 Dec 2021 23:10:42 GMT #料理 #暮らし チキンビーンズ 【材料】 ・鶏もも肉1枚 ・玉ねぎ１個 ・ニンニク　チューブor1片 ・ミックスビーンズ　1缶 ・トマト缶　1缶 ・オリーブオイル大2 ・ソース大1 ・ケチャップ大1 ・バター　10g ・しょうゆ大1 ※ラジオ内で言い忘れましたが、余ってたにんじんも 今回入れております💦 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:09:21 【料理】パンにもご飯にも合う❗️チキンビーンズ https://stand.fm/episodes/61a801006d7e000007c30624 https://stand.fm/episodes/61a801006d7e000007c30624 Wed, 01 Dec 2021 23:11:27 GMT #子育て #子育ての悩み ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:27 【子育て】わたし、しつけをやめました❗️ https://stand.fm/episodes/61a6aea07968840006cf43b1 https://stand.fm/episodes/61a6aea07968840006cf43b1 Tue, 30 Nov 2021 23:07:34 GMT #お弁当 #暮らし ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:08:53 【暮らし】お弁当にまつわるお話し https://stand.fm/episodes/61a5880ee5852f0007b0354e https://stand.fm/episodes/61a5880ee5852f0007b0354e Tue, 30 Nov 2021 02:10:42 GMT #コーヒー ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:08:15 【暮らし】コスタコーヒー&嬉しいチョコのお話し https://stand.fm/episodes/61a3128c12271400076c1aa7 https://stand.fm/episodes/61a3128c12271400076c1aa7 Sun, 28 Nov 2021 05:25:08 GMT #コーヒー #読書 #子育て #介護 #暮らし ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:20 【暮らし】コーヒーと読書〜自分を労る力 https://stand.fm/episodes/61a0475d5be1810006472c10 https://stand.fm/episodes/61a0475d5be1810006472c10 Fri, 26 Nov 2021 02:33:27 GMT #在宅介護 #ダブルケア ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:25 在宅介護が終わりました。 https://stand.fm/episodes/61976a09ecafa9000602eb94 https://stand.fm/episodes/61976a09ecafa9000602eb94 Sat, 20 Nov 2021 00:06:49 GMT #カスピ海ヨーグルト #暮らし 作り方 ・カスピ海ヨーグルト　大2〜3 ・牛乳　500ml 煮沸消毒した瓶に、 フレッシュなカスピ海ヨーグルト 大2〜3を入れる。 牛乳を瓶いっぱいに入れて軽く混ぜる。 常温に半日から1日置いて固まれば出来上がり💕 固まったら冷蔵庫へ入れてね😌 出来上がったカスピ海ヨーグルトを また種菌にして 継ぎ足して作れます😊 ※保存瓶とスプーンはしっかり消毒してください ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:08:37 【暮らし】手作りカスピ海ヨーグルト https://stand.fm/episodes/6196ddec26a59d0007a2244d https://stand.fm/episodes/6196ddec26a59d0007a2244d Thu, 18 Nov 2021 23:13:12 GMT #子育て #子育ての悩み ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:09:43 【子育て】理想のお母さんに苦しんだ日〜私の子育ての軸 https://stand.fm/episodes/6194ec6d88371c00062de835 https://stand.fm/episodes/6194ec6d88371c00062de835 Wed, 17 Nov 2021 22:20:20 GMT #レター返信 #ディズニーランド ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:04 【レター返信】ディズニーランド https://stand.fm/episodes/619394b2e6f2fe0006e9825a https://stand.fm/episodes/619394b2e6f2fe0006e9825a Tue, 16 Nov 2021 23:35:39 GMT #冬 #ご褒美 #子育て #介護 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:45 冬のご褒美〜とっておきの幸せは何ですか？？ https://stand.fm/episodes/619074e72969cb0006590f7a https://stand.fm/episodes/619074e72969cb0006590f7a Mon, 15 Nov 2021 21:43:47 GMT #子育て ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:07:54 【子育て】言葉の選び方〜子供にマイナスな先入観を持たせない為に。 https://stand.fm/episodes/6190675e19f2ba000793d284 https://stand.fm/episodes/6190675e19f2ba000793d284 Sun, 14 Nov 2021 21:45:57 GMT #子育て #保育園 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:49 【子育て】娘のケンカ〜親ができることは？？ https://stand.fm/episodes/618f8b8dbc5fe5000691b40e https://stand.fm/episodes/618f8b8dbc5fe5000691b40e Sat, 13 Nov 2021 22:50:45 GMT お気に入りのココア☕️ https://amzn.to/3HmyM0e #暮らし #冬支度 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:08:11 【暮らし】冬支度〜ブランケットとココア https://stand.fm/episodes/618e54adbc5fe5000691a406 https://stand.fm/episodes/618e54adbc5fe5000691a406 Fri, 12 Nov 2021 22:01:02 GMT #子育て #運動会 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:09:17 【子育て】運動会〜ママ見てるよ！は魔法の言葉⁉️ https://stand.fm/episodes/618da30a4b16e60006c9c5ab https://stand.fm/episodes/618da30a4b16e60006c9c5ab Thu, 11 Nov 2021 23:11:39 GMT #暮らし　#QOL ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:18 【QOL】生活に取り入れたある行動 https://stand.fm/episodes/618c5245c5cd8c0007b7b68d https://stand.fm/episodes/618c5245c5cd8c0007b7b68d Wed, 10 Nov 2021 23:14:39 GMT たらこだけ炊き込みご飯レシピ ・お米　2合 ・たらこ　1〜2腹 ・昆布　4〜5cm あれば ・酒　　大1 あれば 普段のお米を炊く時と同じく、 2合のお水を張り たらこをポンとのせてスイッチオン❗️ 昆布とお酒はお好みです。 炊き上がったらさっくり混ぜて 出来上がり🍚 ※味見をして塩気が全くたりない！なんじゃこりゃ⁉︎ となったら、お醤油やだし醤油をひとまわしして下さい 大人は、薬味をたっぷりかけて💕 バターを加えたり、追い醤油 落とし卵をしても💕💕 食べ方無限❗️おすすめです(´∀｀*) #料理 #幼児食 #ポッキーの日 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:09:06 【料理】たらこ好きの娘に贈る"たらこだけ炊き込みご飯" https://stand.fm/episodes/618b038f952f590006cce0eb https://stand.fm/episodes/618b038f952f590006cce0eb Tue, 09 Nov 2021 23:26:49 GMT はちみつレモン🍯レシピ ・レモン　スライス1枚 ・はちみつ　大1 ・お湯　100cc カップに全て入れて出来上がり☕️❤︎ #はじめまして #暮らし #コロナ #喘息 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:08:54 【暮らし】軌道修正＆はちみつレモンを作りながら思い出す苦い思い出 https://stand.fm/episodes/6189a9d269dd3c0006d92e08 https://stand.fm/episodes/6189a9d269dd3c0006d92e08 Mon, 08 Nov 2021 22:51:30 GMT 若菜まりえさんのおでん大根レシピ https://mariegohan.com/25849 #料理 #おでん ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:08:07 【料理】はじめて知る"鯛味噌"&おでん大根の話 https://stand.fm/episodes/61885bedb26797000641fbc3 https://stand.fm/episodes/61885bedb26797000641fbc3 Sun, 07 Nov 2021 23:06:49 GMT 水出汁の作り方 https://oceans-nadia.com/user/36/recipe/121508 ワタナベマキさんの本 毎日、こまめに、少しずつ。　ためないキッチンと暮らし https://amzn.to/3bQvSm0 #暮らし #料理 #子育て ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:09:13 【暮らし】基本の"き"に戻る https://stand.fm/episodes/6187749f2c4a5500082bfead https://stand.fm/episodes/6187749f2c4a5500082bfead Sun, 07 Nov 2021 06:40:44 GMT #お知らせ #コーヒー ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:43 ※お知らせ※&コーヒーイベントの話し https://stand.fm/episodes/6185d2979df8d100069cb5af https://stand.fm/episodes/6185d2979df8d100069cb5af Sat, 06 Nov 2021 00:56:14 GMT #子育て ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:06:48 【子育て】娘への想いと反抗期からの学び https://stand.fm/episodes/61846fc943661800073bb843 https://stand.fm/episodes/61846fc943661800073bb843 Thu, 04 Nov 2021 23:42:35 GMT #心臓病 #日常 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:09 自分と仲良くできてる？〜心臓病じゃなかったら…と葛藤したあの日 https://stand.fm/episodes/6183153fcbd36d0006314a0d https://stand.fm/episodes/6183153fcbd36d0006314a0d Wed, 03 Nov 2021 23:03:59 GMT #子育て ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:08:51 【子育て】保育園行きたくない！に向き合う朝 https://stand.fm/episodes/6182196817fde50006cc0261 https://stand.fm/episodes/6182196817fde50006cc0261 Wed, 03 Nov 2021 05:09:19 GMT #子育て #反抗期 #4歳 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:08:03 【子育て】いいも悪いも成長は突然やってくる〜きたきた反抗期 https://stand.fm/episodes/6180a292bbeb5200063ffb8f https://stand.fm/episodes/6180a292bbeb5200063ffb8f Tue, 02 Nov 2021 02:30:02 GMT #暮らし #ミニマリスト #失敗 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:22 【暮らし】"欲しい"と"必要"は違う〜ミニマリスト失敗から学んだこと https://stand.fm/episodes/617f1f1f5a70980007e95b6d https://stand.fm/episodes/617f1f1f5a70980007e95b6d Sun, 31 Oct 2021 22:57:04 GMT #介護 #育児 #ダブルケア ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:36 【ダブルケア】介護・育児ダブルケア〜将来こんなの作れたらいいな https://stand.fm/episodes/617e4dae5a70980007e950a8 https://stand.fm/episodes/617e4dae5a70980007e950a8 Sun, 31 Oct 2021 08:03:21 GMT #ハロウィン #子育て #雑談 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:27 ハロウィンだから。とりあえず雰囲気だけでも。 https://stand.fm/episodes/617dd2946b10ff0006a0105e https://stand.fm/episodes/617dd2946b10ff0006a0105e Sat, 30 Oct 2021 23:18:02 GMT #雑談 #選挙 #ハロウィン ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:08:10 アラフォーおばちゃんの雑談〜ハロウィンと選挙だね。 https://stand.fm/episodes/617c8b24e4ccbe0007cc7280 https://stand.fm/episodes/617c8b24e4ccbe0007cc7280 Sat, 30 Oct 2021 00:01:02 GMT #介護 #子育て #ダブルケア ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:20 【ダブルケア】正反対の気持ちに振り回される今。 https://stand.fm/episodes/617b2b237e5c390007feeed5 https://stand.fm/episodes/617b2b237e5c390007feeed5 Thu, 28 Oct 2021 22:59:04 GMT #子育て ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:07:48 【子育て】娘の"芽"を潰さないために https://stand.fm/episodes/617a8a107e5c390007fee69e https://stand.fm/episodes/617a8a107e5c390007fee69e Thu, 28 Oct 2021 11:31:42 GMT #子育て #暮らし #ごはん #土鍋ごはん ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:05:17 【暮らし】土鍋ごはん〜娘のわがままから始まった嬉しいごはん時間 https://stand.fm/episodes/6179da060052ab0007777fbd https://stand.fm/episodes/6179da060052ab0007777fbd Wed, 27 Oct 2021 23:00:43 GMT #子育て #悩み ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:07:50 【子育て】自分自身に問うと子育ても楽になる？ https://stand.fm/episodes/61788a0b0052ab00077768e1 https://stand.fm/episodes/61788a0b0052ab00077768e1 Tue, 26 Oct 2021 23:07:17 GMT #在宅介護 #介護 #入院 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:23 【介護】最期まで自分らしく家族らしく https://stand.fm/episodes/617738b10052ab0007775334 https://stand.fm/episodes/617738b10052ab0007775334 Mon, 25 Oct 2021 23:07:58 GMT #在宅介護 #トラブル ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:09:29 【在宅介護】おじいの通販トラブル〜回避するには？ https://stand.fm/episodes/6175e7810052ab0007773dca https://stand.fm/episodes/6175e7810052ab0007773dca Sun, 24 Oct 2021 23:09:14 GMT #考え方 #うまくいく考え方 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:08:28 【考え方】自分がちょっぴり大人になれた日 https://stand.fm/episodes/6174d64926ae8c0006b523a7 https://stand.fm/episodes/6174d64926ae8c0006b523a7 Sun, 24 Oct 2021 03:43:25 GMT #心臓病 #入浴 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:08:39 【心臓病】心臓病の私が実践してる"ご自愛入浴法"3つ https://stand.fm/episodes/6171f26126ae8c0006b4f6c9 https://stand.fm/episodes/6171f26126ae8c0006b4f6c9 Thu, 21 Oct 2021 23:06:35 GMT くらしのための料理学 https://amzn.to/3vw2qec #読書 #暮らし #家庭料理 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:06 【暮らし】なんで料理をするの？〜家庭料理について考える https://stand.fm/episodes/61709ed30052ab000776e907 https://stand.fm/episodes/61709ed30052ab000776e907 Wed, 20 Oct 2021 22:57:44 GMT #暮らし #モーニングルーティン #ダブルケア #育児 #介護 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:08:45 【暮らし】ダブルケア&朝が苦手な心臓病ママのモーニングルーティン https://stand.fm/episodes/616f67cb26ae8c0006b4cc2a https://stand.fm/episodes/616f67cb26ae8c0006b4cc2a Wed, 20 Oct 2021 00:51:05 GMT #考え方 #ポジティブ思考 #うまくいく考え方 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:03 条件付きの諦めはしない❗️〜やりたいことの叶え方 https://stand.fm/episodes/616e6487abba8a0007bdf234 https://stand.fm/episodes/616e6487abba8a0007bdf234 Tue, 19 Oct 2021 06:24:27 GMT はらぺこ流"簡単"基本ドレッシング 【作り方　1回分】 醤油　大1 オリーブオイル　大1 レモン果汁　少々 こちらに、ごま　黒胡椒　粉チーズなど 追加して味変を楽しみます😊💕 #暮らし #料理 #ドレッシング ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:06:11 【暮らし】はらぺこ流"簡単"基本ドレッシング〜コレだけあれば大丈夫 https://stand.fm/episodes/616dfc2cabba8a0007bdea78 https://stand.fm/episodes/616dfc2cabba8a0007bdea78 Mon, 18 Oct 2021 22:59:21 GMT #子育て ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:25 【子育て】"娘のご飯食べない問題"コレで解決しました https://stand.fm/episodes/616cadf131002e000619043e https://stand.fm/episodes/616cadf131002e000619043e Sun, 17 Oct 2021 23:13:14 GMT #心臓病 #温活 #暮らし ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:08:37 【暮らし】心臓病ママがおすすめする温活2つ https://stand.fm/episodes/616bc3dc31002e000618f662 https://stand.fm/episodes/616bc3dc31002e000618f662 Sun, 17 Oct 2021 06:34:23 GMT #ダイソー #コーヒー #ドリップ #ドリッパー ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:07:32 【DAISO】ワンランク上のコーヒードリッパー https://stand.fm/episodes/616b6b0c31002e000618f0f0 https://stand.fm/episodes/616b6b0c31002e000618f0f0 Sun, 17 Oct 2021 00:15:34 GMT #心臓病 #疲労しやすい #自分を労る ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:09:29 【心臓病】疲労との付き合い方〜自分を労る力をつけよう https://stand.fm/episodes/616a6c5c31002e000618e28f https://stand.fm/episodes/616a6c5c31002e000618e28f Sat, 16 Oct 2021 06:08:43 GMT #資格 #食育 #暮らし　 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:06:17 【宣言】資格取得に励みます❣️〜応援よろしくお願いします https://stand.fm/episodes/6169f3cfabba8a0007bdaad9 https://stand.fm/episodes/6169f3cfabba8a0007bdaad9 Fri, 15 Oct 2021 21:34:20 GMT #暮らし #非日常 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:06:58 【暮らし】非日常を思う存分味わう https://stand.fm/episodes/6167bc8dabba8a0007bd85d5 https://stand.fm/episodes/6167bc8dabba8a0007bd85d5 Thu, 14 Oct 2021 05:14:18 GMT #味噌汁 #暮らし #料理 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:05:24 【お味噌汁】我が家の隠し味教えます https://stand.fm/episodes/61676834abba8a0007bd7f7f https://stand.fm/episodes/61676834abba8a0007bd7f7f Wed, 13 Oct 2021 23:14:25 GMT #自己紹介 #雑談 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:49 自分の日常は他人の非日常〜配信側として常々想うこと https://stand.fm/episodes/6166815931002e000618a072 https://stand.fm/episodes/6166815931002e000618a072 Wed, 13 Oct 2021 06:49:14 GMT 作り方 ・鮭2切れ ・バター10g ・しょうゆ　小さじ1 ・ごま　大さじ1 ・鰹節　お好きなだけ 1.シャケを焼いて骨を取り除きながらほぐす 2.ほぐした鮭とバターをフライパンに入れ 中火で炒める 3.バターが溶けたら醤油を入れ馴染ませたら ごまと鰹節入れて出来上がり #常備菜 #料理 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:06:01 【常備菜】からだ"喜ぶ"鮭フレーク https://stand.fm/episodes/616617baabba8a0007bd6955 https://stand.fm/episodes/616617baabba8a0007bd6955 Tue, 12 Oct 2021 23:18:47 GMT 後藤由紀子さん（著者） 【毎日のことだから。7分目くらいがちょうどいい。】 https://amzn.to/3FEyjpB #読書 #介護 #子育て #暮らし ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:38 【読書】"暮らし"の中でほっとひと息させてくれる本 https://stand.fm/episodes/6165378a31002e0006188b32 https://stand.fm/episodes/6165378a31002e0006188b32 Tue, 12 Oct 2021 07:22:00 GMT #暮らし #料理 #常備菜 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:05:41 【暮らし】常備菜２品紹介 https://stand.fm/episodes/6164c6797c04e00007624a77 https://stand.fm/episodes/6164c6797c04e00007624a77 Mon, 11 Oct 2021 23:19:48 GMT #介護 #在宅介護 #看取り ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:44 【介護】"看取り"を考える〜※途中お聴き苦しい所があります。申し訳ありません。 https://stand.fm/episodes/616373722028fc0006dc21a1 https://stand.fm/episodes/616373722028fc0006dc21a1 Sun, 10 Oct 2021 23:13:10 GMT #自己紹介 #先天性心疾患 #病院 #通院 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:09:10 【心臓病】今日は定期外来！〜通院での必需品ご紹介 https://stand.fm/episodes/6162a2727c04e000076226c6 https://stand.fm/episodes/6162a2727c04e000076226c6 Sun, 10 Oct 2021 08:21:23 GMT #読書 #おすすめ #料理 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:06:10 【読書】料理のハードルを下げてくれた最高の1冊 https://stand.fm/episodes/61623f1791c86000063e6b5c https://stand.fm/episodes/61623f1791c86000063e6b5c Sun, 10 Oct 2021 01:17:31 GMT #子育て ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:08:33 【子育て】週末の○○タイムしか勝たん https://stand.fm/episodes/61613b007c04e000076210fc https://stand.fm/episodes/61613b007c04e000076210fc Sat, 09 Oct 2021 06:47:51 GMT #PMS #PMS改善 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:08:41 【番外編】PMS（月経前症候群）のあれこれ https://stand.fm/episodes/6160c5707c04e0000762099f https://stand.fm/episodes/6160c5707c04e0000762099f Fri, 08 Oct 2021 22:26:16 GMT #生きづらさ #友達作り ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:09:46 【生きづらさ】"友達と仲良く"の解釈〜幼少期から大人になってからの変化 https://stand.fm/episodes/615f7ec87c04e0000761f39e https://stand.fm/episodes/615f7ec87c04e0000761f39e Thu, 07 Oct 2021 23:12:30 GMT #自己紹介 #地震 #備え #非常食 #介護 #子育て #ダブルケア ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:09:39 【地震】高齢者と幼児がいる我が家の地震の備え〜2つのポイント https://stand.fm/episodes/615e98512028fc0006dbd2d9 https://stand.fm/episodes/615e98512028fc0006dbd2d9 Thu, 07 Oct 2021 06:49:04 GMT #ダイエット ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:04:56 【ダイエット】体脂肪を減らしてくれるお茶⁉️ https://stand.fm/episodes/615e42897c04e0000761de85 https://stand.fm/episodes/615e42897c04e0000761de85 Thu, 07 Oct 2021 00:43:11 GMT #暮らし #やめたこと #家事 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:39 【暮らし】暮らしの中でやめたこと2つ https://stand.fm/episodes/615d7c6e7c04e0000761d1e9 https://stand.fm/episodes/615d7c6e7c04e0000761d1e9 Wed, 06 Oct 2021 10:38:32 GMT #軽井沢 #ツルヤ #おみやげ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:07:58 【ツルヤ軽井沢店】行ったら絶対買っちゃうBest③ https://stand.fm/episodes/615ce3b52fc70d00067bb3aa https://stand.fm/episodes/615ce3b52fc70d00067bb3aa Tue, 05 Oct 2021 23:46:23 GMT #介護 #子育て #ダブルケア #がんばらない ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:09:55 【ダブルケア】がんばりは6割でいい https://stand.fm/episodes/615be21e61dbeb0006737545 https://stand.fm/episodes/615be21e61dbeb0006737545 Tue, 05 Oct 2021 05:27:13 GMT #ダイエット ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:08:16 【ダイエット】おやつは食べます❗️ただし○○と一緒にね。 https://stand.fm/episodes/615b8c3f2fc70d00067b9c6e https://stand.fm/episodes/615b8c3f2fc70d00067b9c6e Mon, 04 Oct 2021 23:20:57 GMT #暮らし #家事 #やる気 #主婦 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:35 【暮らし】家事のやる気スイッチをONにする方法3つ https://stand.fm/episodes/615a6fe161dbeb0006735ce4 https://stand.fm/episodes/615a6fe161dbeb0006735ce4 Mon, 04 Oct 2021 03:07:31 GMT ちびかばクッキングより ・ささみのマリネ和え （※ラジオの中で"ささみのレモンマリネ"とご紹介していました…レシピ名間違えました申し訳ありません） https://youtu.be/9zDuOWdvPog ・ひじき煮の卵焼き ひじき煮1パック たまご4つ 白だし小さじ1 ※めんつゆでもOK 材料全て混ぜてお好きに焼いてください #ダイエット #常備菜 #料理 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:06:24 【ダイエット】本日の常備菜2つご紹介 https://stand.fm/episodes/615a39fd2fc70d00067b8548 https://stand.fm/episodes/615a39fd2fc70d00067b8548 Sun, 03 Oct 2021 23:17:44 GMT #先天性心疾患 #心臓病 #朝 #ルーティン ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:48 【ルーティン】心臓病の私が"気持ちの良い朝"を迎える為にしていること3つ https://stand.fm/episodes/6158faf82fc70d00067b6fe0 https://stand.fm/episodes/6158faf82fc70d00067b6fe0 Sun, 03 Oct 2021 00:36:33 GMT #子育て #おすすめ #遊園地 #軽井沢 #おもちゃ #誕生日 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:08 【子育て】おすすめスポットご紹介〜娘の誕生日に連れて行きました https://stand.fm/episodes/6156ad0e61dbeb0006731c7e https://stand.fm/episodes/6156ad0e61dbeb0006731c7e Fri, 01 Oct 2021 06:39:30 GMT #コーヒー #コーヒーの日 #カルディ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:07:50 【コーヒーの日】カルディ　コーヒーバッグ開封❣️ https://stand.fm/episodes/6156913861dbeb0006731aa8 https://stand.fm/episodes/6156913861dbeb0006731aa8 Fri, 01 Oct 2021 04:40:47 GMT #ダイエット #ダイエッターさんと繋がりたい ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:09:42 【ダイエット】2週間で2キロ確実に減❗️〜はらぺこ流ダイエット方法3つ https://stand.fm/episodes/615644552fc70d00067b4280 https://stand.fm/episodes/615644552fc70d00067b4280 Thu, 30 Sep 2021 23:12:46 GMT #子育て #育児 #赤ちゃん #抱き癖 #お散歩 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:55 【子育て】赤ちゃん時代を満喫しよう〜抱き癖とお散歩 https://stand.fm/episodes/6154f215fc6719000758a215 https://stand.fm/episodes/6154f215fc6719000758a215 Wed, 29 Sep 2021 23:09:32 GMT #ダブルケア #子育て #介護 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:09:28 慣れない街でのダブルケア〜○○に助けられてます https://stand.fm/episodes/61540139ecd7220006adb9c9 https://stand.fm/episodes/61540139ecd7220006adb9c9 Wed, 29 Sep 2021 06:01:58 GMT #コーヒー #フレンチプレス ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:07:25 【番外編】フレンチプレスとの出会い https://stand.fm/episodes/6153a0c63080540006acf0c0 https://stand.fm/episodes/6153a0c63080540006acf0c0 Tue, 28 Sep 2021 23:10:21 GMT #ヤングケアラー #介護 #心臓病 #先天性心疾患 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:16 ヤングケアラー〜心臓病の私が娘にできること https://stand.fm/episodes/61524f853080540006acd93a https://stand.fm/episodes/61524f853080540006acd93a Mon, 27 Sep 2021 23:11:25 GMT #介護 #子育て #ダブルケア #悩み ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:09:09 息抜きの始めかた〜あなたの小さな幸せは何ですか？ https://stand.fm/episodes/6150fde3ecd7220006ad8335 https://stand.fm/episodes/6150fde3ecd7220006ad8335 Sun, 26 Sep 2021 23:10:52 GMT #入院 #心臓病 #全身麻酔 #入院生活 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:08:28 入院中必ず必要だったあるもの〜初めて感じた○○への恐怖 https://stand.fm/episodes/615015a63080540006acb301 https://stand.fm/episodes/615015a63080540006acb301 Sun, 26 Sep 2021 06:39:50 GMT #介護 #育児 #ダブルケア ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:06:00 おやすみしてました〜近況報告 https://stand.fm/episodes/614b1573ecd7220006ad21a7 https://stand.fm/episodes/614b1573ecd7220006ad21a7 Thu, 23 Sep 2021 22:17:56 GMT #子育て #子育ての悩み ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:08:25 【子育て】貴重な子供時代を目で感じる〜紙とペンあったらやってみて https://stand.fm/episodes/614bbea0ecd7220006ad2b8d https://stand.fm/episodes/614bbea0ecd7220006ad2b8d Wed, 22 Sep 2021 23:39:30 GMT #介護 #在宅介護 #朝配信 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:07:37 【介護】介護の視点から見た人と関わることの大切さ https://stand.fm/episodes/614ab5f23080540006ac5987 https://stand.fm/episodes/614ab5f23080540006ac5987 Wed, 22 Sep 2021 04:50:27 GMT #番外編 #料理 #ずぼら主婦 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:05:38 【番外編】今日の晩ご飯はズボラ飯〜作り方教えます https://stand.fm/episodes/614a79323080540006ac54f7 https://stand.fm/episodes/614a79323080540006ac54f7 Wed, 22 Sep 2021 00:31:16 GMT #在宅介護 #介護 #雑談 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:07:59 【在宅介護】夫婦それぞれの想い〜義父の介護を経験して https://stand.fm/episodes/61494674d63c8f00069993c6 https://stand.fm/episodes/61494674d63c8f00069993c6 Tue, 21 Sep 2021 02:42:09 GMT #散歩 #一粒万倍日 #神社 #コーヒー #介護 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:05:42 【番外編】今日は○○の日〜お散歩配信📻💕🐈 https://stand.fm/episodes/6149160a9fc96000065e024e https://stand.fm/episodes/6149160a9fc96000065e024e Mon, 20 Sep 2021 23:15:56 GMT #保育園 #保育園入園 #心臓病 #病気 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:58 【保育園】入園までの葛藤〜疾病理由は申し訳ない⁉️ https://stand.fm/episodes/61481cf59fc96000065df218 https://stand.fm/episodes/61481cf59fc96000065df218 Mon, 20 Sep 2021 05:32:51 GMT #コーヒー #再利用 #暮らし ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:05:16 【暮らし】コーヒー粉の再利用 https://stand.fm/episodes/6147cf6ad63c8f0006997917 https://stand.fm/episodes/6147cf6ad63c8f0006997917 Mon, 20 Sep 2021 00:02:14 GMT #生きづらさ #生きづらさを感じている人へ #ダブルケア #介護 #子育て #ダブルケア ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:40 自分の性格から気づいた"生きづらさ"〜解決に導いたある出来事 https://stand.fm/episodes/61468e109fc96000065dd978 https://stand.fm/episodes/61468e109fc96000065dd978 Sun, 19 Sep 2021 01:11:14 GMT #子育て #子育てママ #育児 #育児の悩み ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:07 【子育て】娘のお困りごと〜我が家のイヤイヤ・癇癪の乗り越え方 https://stand.fm/episodes/6145460cd63c8f0006995188 https://stand.fm/episodes/6145460cd63c8f0006995188 Sat, 18 Sep 2021 01:51:34 GMT 心臓弁膜症啓発ウィーク特設ページ https://heartvalvevoice.jp/news/hvvawarenessweek-2021/ #病気 #心臓病 #弁膜症 #先天性心疾患 #あなたの心臓の声を聴こう ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:04 【心臓病】心臓弁膜症啓発ウィーク〜私の弁膜症体験談をゆるっとお話し https://stand.fm/episodes/6143ff579fc96000065db01e https://stand.fm/episodes/6143ff579fc96000065db01e Fri, 17 Sep 2021 02:37:37 GMT #自己紹介 #ダイエット ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:06:40 【番外編】ダイエットの神様 https://stand.fm/episodes/6143d31c9fc96000065dacd8 https://stand.fm/episodes/6143d31c9fc96000065dacd8 Thu, 16 Sep 2021 23:29:08 GMT #妊娠 #流産 #自然流産 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:06 自然流産を経験して想うこと。 https://stand.fm/episodes/614294b0d63c8f0006992286 https://stand.fm/episodes/614294b0d63c8f0006992286 Thu, 16 Sep 2021 00:50:23 GMT #自己紹介 #内部障害 #心臓病 #先天性心疾患 #復職 #休職 #障害者雇用 #はたらきかた改革 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:09:58 【内部障害】障害者1級になって復職した時のお話し。 https://stand.fm/episodes/61415738d63c8f0006990c9c https://stand.fm/episodes/61415738d63c8f0006990c9c Wed, 15 Sep 2021 02:15:51 GMT #子育て #育児 #寝ない #赤ちゃん #悩み ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:59 【子育て】寝ない子だ〜れだ… https://stand.fm/episodes/61403a3fa512ca0007db73a7 https://stand.fm/episodes/61403a3fa512ca0007db73a7 Tue, 14 Sep 2021 05:59:55 GMT #今日のおやつ #コーヒー #頑張れアラフォー #コロナ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:06:21 【番外編】おやつの話とアラフォーの雑談 https://stand.fm/episodes/613fe2424a8aba0006901b1b https://stand.fm/episodes/613fe2424a8aba0006901b1b Mon, 13 Sep 2021 23:44:24 GMT #在宅介護 #介護 #家族介護 #介護うつ #嫁 #同居 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:09:22 【介護】要介護者への寄り添い方〜いい嫁から悪い嫁へ https://stand.fm/episodes/613f52eb559bd70006576855 https://stand.fm/episodes/613f52eb559bd70006576855 Mon, 13 Sep 2021 13:32:52 GMT #在宅介護 #介護 #入院 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:08:12 【番外編】じいちゃん入院となりました〜在宅介護の難しさ https://stand.fm/episodes/613eb305a512ca0007db5939 https://stand.fm/episodes/613eb305a512ca0007db5939 Mon, 13 Sep 2021 02:10:41 GMT #介護 #在宅介護 #介護サービス #傾聴 #通院 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:08:19 【介護】介護サービスの"傾聴"って何？？ https://stand.fm/episodes/613d4b514a8aba00068fef26 https://stand.fm/episodes/613d4b514a8aba00068fef26 Sun, 12 Sep 2021 00:35:48 GMT #子育て #介護 #ダブルケア #心を整える #悩み ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:08:23 【心の余白】心のバロメーターを可視化する。 https://stand.fm/episodes/613c4c464a8aba00068fdec2 https://stand.fm/episodes/613c4c464a8aba00068fdec2 Sat, 11 Sep 2021 06:27:33 GMT #ゆめを叶える #やりたいこと #100円ショップ #コーヒー #子育て #ダイソー #セリア #キャンドゥ #100均 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:06:35 【番外編】"やりたいこと"100円ショップから始めませんか⁉️ https://stand.fm/episodes/613bea0b4a8aba00068fd814 https://stand.fm/episodes/613bea0b4a8aba00068fd814 Fri, 10 Sep 2021 23:28:35 GMT #子育て #育児 #イライラ #介護 #ダブルケア #アンガーマネジメント ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:59 【子育て】イライラが止まらない〜イライラの震源地ココです https://stand.fm/episodes/613aa3247a05c50007e443b5 https://stand.fm/episodes/613aa3247a05c50007e443b5 Fri, 10 Sep 2021 00:13:39 GMT #子育て #介護 #ダブルケア #悩み #鬱 #好きなこと ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:08:34 【簡単】好きなことの見つけ方〜ドン底経験しました https://stand.fm/episodes/61394ccc4a8aba00068fabb7 https://stand.fm/episodes/61394ccc4a8aba00068fabb7 Wed, 08 Sep 2021 23:53:11 GMT #おはようございます #出産 #産後 #産後鬱 #母乳 #子育て #赤ちゃん #母性 #先天性心疾患 #心臓病 #産婦人科 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:28 【産後】母性が無い⁉️私の右足どこ⁉️私の産後備忘録 https://stand.fm/episodes/61384b914a8aba00068f9b60 https://stand.fm/episodes/61384b914a8aba00068f9b60 Wed, 08 Sep 2021 05:35:38 GMT #ありがとう #感謝 #夢 #将来の夢 #自己紹介 #育児 #介護 #ダブルケア #先天性心疾患 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:09:41 【わたしの夢】ラジオ配信1ヶ月経ちました❗️ https://stand.fm/episodes/61370453a512ca0007dad704 https://stand.fm/episodes/61370453a512ca0007dad704 Tue, 07 Sep 2021 06:19:15 GMT #コーヒー #飲み物 #番外編 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:04:41 【番外編】アイスコーヒー＋アーモンド効果 https://stand.fm/episodes/6136b3db4a8aba00068f7f21 https://stand.fm/episodes/6136b3db4a8aba00068f7f21 Tue, 07 Sep 2021 00:36:03 GMT #HSP #子育て #子育ての悩み #ママ友 #ダブルケア ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:44 【HSP】HSPの私が子育てで心掛けていること3つ https://stand.fm/episodes/6135d5d64a8aba00068f7027 https://stand.fm/episodes/6135d5d64a8aba00068f7027 Mon, 06 Sep 2021 08:48:35 GMT #ヤオコー #コーヒー #アイスコーヒー ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:05:37 【番外編】ヤオコーユーザーさんいます？〜美味しいアイスコーヒー見つけた❣️ https://stand.fm/episodes/613594634a8aba00068f6b67 https://stand.fm/episodes/613594634a8aba00068f6b67 Mon, 06 Sep 2021 04:09:34 GMT #ダブルケア #子育て #介護 #在宅介護 #通院介助 #病院 #夫婦 #腰痛 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:05 【ダブルケア】イレギュラー発生❗️ちょっと私の話聞いてください❗️ https://stand.fm/episodes/61345bbf4a8aba00068f561b https://stand.fm/episodes/61345bbf4a8aba00068f561b Sun, 05 Sep 2021 05:55:21 GMT #こんちには #コーヒー #3時 #セブンイレブン ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:03:50 【番外編】コーヒー粉切らしてオロオロ😵‍💫 https://stand.fm/episodes/6134001a4a8aba00068f503d https://stand.fm/episodes/6134001a4a8aba00068f503d Sat, 04 Sep 2021 23:24:46 GMT #先天性心疾患 #心臓病 #傷跡 #術後の話 #手術 #恋愛 #思春期 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:15 【心臓病】手術で残った大きな傷跡のお話し https://stand.fm/episodes/6132dfaea512ca0007da90cf https://stand.fm/episodes/6132dfaea512ca0007da90cf Sat, 04 Sep 2021 02:53:57 GMT #育児 #子育て #悩み #タブレット #ダブルケア ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:09:49 【子育て】我が家のタブレットとの付き合い方〜3歳娘と約束した3つのこと https://stand.fm/episodes/6131c3a94a8aba00068f2c4c https://stand.fm/episodes/6131c3a94a8aba00068f2c4c Fri, 03 Sep 2021 06:41:56 GMT LDK コーヒーの便利帖 https://amzn.to/3BDt6eJ #自己紹介 #コーヒー #コーヒーの話 #雑談 #LDK ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:06:02 【番外編】私にとってコーヒーとは○○○ https://stand.fm/episodes/613162cf384e7200069f5a7f https://stand.fm/episodes/613162cf384e7200069f5a7f Thu, 02 Sep 2021 23:49:16 GMT #自己紹介 #在宅介護 #介護 #日常 #HSP #生活 #ヘルパー #介護サービス ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:35 【HSP】HSPの私がぶつかった在宅介護の壁2つ https://stand.fm/episodes/61301484384e7200069f4375 https://stand.fm/episodes/61301484384e7200069f4375 Thu, 02 Sep 2021 00:02:38 GMT #料理 #家事 #献立 #簡単 #在宅介護 #心臓病 #ライフスタイル #食事管理 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:13 【家事】面倒じゃ続かない〜我が家の優しい献立作りの工夫3つ https://stand.fm/episodes/612ec8ac384e7200069f2b7e https://stand.fm/episodes/612ec8ac384e7200069f2b7e Wed, 01 Sep 2021 00:26:45 GMT こんにちは😃 聞いていただきありがとうございます😊 久々に夫婦喧嘩しました🤬😡😠🤯 わたしの愚痴⁉️も交えて、夫婦関係について お話ししました。 #夫婦 #夫婦喧嘩 #介護 #育児 #ダブルケア ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:29 【夫婦関係】夫婦とは〜相手を許せない時どうしてますか？ https://stand.fm/episodes/612d979a384e7200069f16fe https://stand.fm/episodes/612d979a384e7200069f16fe Tue, 31 Aug 2021 02:45:11 GMT #断捨離 #日常 #生活 #介護 #育児 #ダブルケア #やめてよかったこと ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:22 【日常生活の断捨離】毎日は選択で出来ている〜我が家でやめたこと2つ https://stand.fm/episodes/612c6c91cbf2db00069a4b93 https://stand.fm/episodes/612c6c91cbf2db00069a4b93 Mon, 30 Aug 2021 05:29:02 GMT #甘酒 #牛乳 #コーヒー #はまってること ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:04:52 【番外編】甘酒✖️牛乳✖️コーヒー〜主張したがる甘酒さん笑 https://stand.fm/episodes/612c18bd384e7200069efcb0 https://stand.fm/episodes/612c18bd384e7200069efcb0 Sun, 29 Aug 2021 23:31:37 GMT #心臓病 #先天性心疾患 #術後の話 #術後の回復 #生活 #職場復帰 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:02 【心臓病】術後の生活と職場復帰のお話し〜術前とのギャップに驚愕 https://stand.fm/episodes/612ac69ecbf2db00069a2f6f https://stand.fm/episodes/612ac69ecbf2db00069a2f6f Sat, 28 Aug 2021 23:29:01 GMT 聞いていただき ありがとうございます😊 今日は、 在宅介護約10年行った実母とのお話し ・ダブルケア ・お嫁さんからみた在宅介護 この2点に絞ってお話しさせていただきました。 #在宅介護 #介護 #ダブルケア #子育て #嫁 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:12:44 【介護】在宅介護約10年の実母と話した"在宅介護"のあれこれ2つ https://stand.fm/episodes/6129a3b2384e7200069ed57e https://stand.fm/episodes/6129a3b2384e7200069ed57e Sat, 28 Aug 2021 02:47:44 GMT 介護休暇 https://www.mhlw.go.jp/seisakunitsuite/bunya/koyou_roudou/koyoukintou/ryouritsu/kaigo/?yclid=YSS.EAIaIQobChMIk7zni9rS8gIVD1dgCh0E0gmPEAAYASAAEgJ54fD_BwE 看護休暇 https://jinjibu.jp/keyword/detl/1327/ #介護 #在宅介護 #介護休暇 #有給休暇 #会社 #会社に縛られない #ダブルケア #子育て ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:02 【介護】介護休暇取得してますか？取得できる雰囲気ですか？ https://stand.fm/episodes/61288271384e7200069ec31c https://stand.fm/episodes/61288271384e7200069ec31c Fri, 27 Aug 2021 06:13:24 GMT #子育て #育児 #子育ての悩み #悩み #ダブルケア #在宅介護 #介護 #持病 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:06:26 【子育て】1番大切にしていること〜これだけは守ってます https://stand.fm/episodes/612739bb29082900061fe97d https://stand.fm/episodes/612739bb29082900061fe97d Thu, 26 Aug 2021 06:50:50 GMT #雑談 #番外編 #食べたいもの食べる ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:04:42 【番外編】皆さん突如として食べたくなるものありますか？〜身体からの指令なの？ https://stand.fm/episodes/6126d146420c220006fe3206 https://stand.fm/episodes/6126d146420c220006fe3206 Wed, 25 Aug 2021 23:25:27 GMT #自己紹介 #出産 #妊娠 #心臓病 #先天性心疾患 #無痛分娩 #帝王切開 #分娩 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:14:05 【心臓病】無痛分娩⁉︎私の出産体験〜何から何までフルコース https://stand.fm/episodes/6125976e420c220006fe1cba https://stand.fm/episodes/6125976e420c220006fe1cba Wed, 25 Aug 2021 01:06:20 GMT #在宅介護 #介護 #夫婦 #夫婦関係 #同居嫁 #嫁 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:47 【介護】在宅介護からみる夫婦のかたち〜嫁は介護しなきゃいけないの⁉︎ https://stand.fm/episodes/612471f8420c220006fe0948 https://stand.fm/episodes/612471f8420c220006fe0948 Tue, 24 Aug 2021 04:14:03 GMT #コロナ #ワクチン #先天性心疾患 #心臓病 #ワクチン副反応 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:08:20 【心臓病】ファイザーワクチン2回目〜副反応含めてレポート https://stand.fm/episodes/61236e97420c220006fdf86e https://stand.fm/episodes/61236e97420c220006fdf86e Mon, 23 Aug 2021 09:47:09 GMT #雑談 #アイスコーヒー #主婦 #LIVE ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:09:40 【Live】水出しコーヒー作るよ〜主婦の雑談 https://stand.fm/episodes/6122efabf4ef5e000720cfc8 https://stand.fm/episodes/6122efabf4ef5e000720cfc8 Mon, 23 Aug 2021 00:45:39 GMT #新型コロナウイルス #コロナワクチン #コロナ #ワクチン #先天性心疾患 #心臓病 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:03:02 【心臓病】お知らせ。〜コロナワクチン2回目接種に関して https://stand.fm/episodes/6122db7ef4ef5e000720cdd0 https://stand.fm/episodes/6122db7ef4ef5e000720cdd0 Sun, 22 Aug 2021 23:19:50 GMT #おはようございます #先天性心疾患 #心臓病 #日常 #専業主婦 #アラフィフ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:07:40 【心臓病】心疾患持ちの日常生活〜どんな生活してるの？ https://stand.fm/episodes/6121ecfddd0924000661f908 https://stand.fm/episodes/6121ecfddd0924000661f908 Sun, 22 Aug 2021 06:22:07 GMT #コーヒー #アイスコーヒー #ハンドドリップコーヒー #丸山珈琲 #おつかれさま ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:36 【Live】皆さまお疲れ様です😌コーヒー淹れてます☕️ https://stand.fm/episodes/6121853ff4ef5e000720b792 https://stand.fm/episodes/6121853ff4ef5e000720b792 Sat, 21 Aug 2021 22:59:32 GMT #先天性心疾患 #心臓病 #おはようございます #心臓手術 #手術 #術後の話 #骨切り術後 #弁膜症 #不整脈 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:09:20 【心臓病】開胸手術と術後必ず必要になったあるモノ〜これないとムリー！ https://stand.fm/episodes/612109ebf4ef5e000720b2cc https://stand.fm/episodes/612109ebf4ef5e000720b2cc Sat, 21 Aug 2021 14:13:22 GMT #はじめまして #HSP #HSPあるある #HSP気質 #HSPの人と繋がりたい ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:08:14 【番外編】HSPさんコレ苦手ですか？〜わたしが１番苦手な場所 https://stand.fm/episodes/6120acd5dd0924000661e555 https://stand.fm/episodes/6120acd5dd0924000661e555 Sat, 21 Aug 2021 07:36:00 GMT #雑談 #専業主婦 #子育て ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:04:08 【番外編】3歳娘にパワー吸い取られもう寝たい笑〜主婦の雑談 https://stand.fm/episodes/61205405dd0924000661df1f https://stand.fm/episodes/61205405dd0924000661df1f Sat, 21 Aug 2021 01:17:16 GMT #介護 #在宅介護 #ダブルケア #入院 #訪問看護 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:02 【介護】じいちゃん緊急入院〜訪問看護のおはなし https://stand.fm/episodes/611f595add0924000661cf21 https://stand.fm/episodes/611f595add0924000661cf21 Fri, 20 Aug 2021 07:27:38 GMT #介護 #育児 #ダブルケア #裏話 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:06:20 【裏話】忘れられないダブルケアでの通院介助 https://stand.fm/episodes/611eedfcf4ef5e0007208cbb https://stand.fm/episodes/611eedfcf4ef5e0007208cbb Thu, 19 Aug 2021 23:49:43 GMT 介護休暇とは？⬇️ https://www.mhlw.go.jp/seisakunitsuite/bunya/koyou_roudou/koyoukintou/ryouritsu/kaigo/holiday/index.html #介護　 #在宅介護　 #通院介助 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:15:27 【介護】通院介助はただ付き添えばいい⁉️ https://stand.fm/episodes/611df4d5f4ef5e0007207c51 https://stand.fm/episodes/611df4d5f4ef5e0007207c51 Thu, 19 Aug 2021 06:06:28 GMT #先天性心疾患 #心臓病 #ICD ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:05:21 【心臓病】ICD植え込み〜遠隔モニタリングの結果が届いたよ！ https://stand.fm/episodes/611d9985f4ef5e000720765f https://stand.fm/episodes/611d9985f4ef5e000720765f Wed, 18 Aug 2021 23:37:04 GMT ※デリケートな内容になります。ご了承ください。 お話しの中で『育児書』と言ってますが 『育児日記』の間違えです。 申し訳ありません。 ＃先天性心疾患　#心臓病　#難病指定　#出産　#妊娠 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:10:40 【先天性心疾患】産まれてごめんね〜わたしから両親へ伝えたいこと https://stand.fm/episodes/611cd7c8dd0924000661a529 https://stand.fm/episodes/611cd7c8dd0924000661a529 Wed, 18 Aug 2021 09:50:19 GMT ＃Amazon ＃Amazonプライムセール ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:08:14 【ながら収録】家事しながらAmazonタイムセールについてお話し https://stand.fm/episodes/611cadf0f4ef5e000720661c https://stand.fm/episodes/611cadf0f4ef5e000720661c Wed, 18 Aug 2021 06:51:44 GMT ※音声最初途切れます　聞きづらく申し訳ありません。 ご紹介したお砂糖『てんさい糖』⬇️ https://amzn.to/3k0VO25 ＃料理 #おやつ ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:05:45 【番外編】チョコレートとお砂糖のお話し https://stand.fm/episodes/611c48fbf4ef5e0007205f39 https://stand.fm/episodes/611c48fbf4ef5e0007205f39 Tue, 17 Aug 2021 23:42:03 GMT ご視聴ありがとうございます😊 今回は"ラジオ配信する想いvol.2"ということで 介護と育児の視点でお話しさせて頂きました。 #介護 #育児 #ダブルケア ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:28 『孤立』から救いたい❗️ひとりじゃないよ〜ラジオ配信する想いvol.2 https://stand.fm/episodes/611b474edd092400066189f6 https://stand.fm/episodes/611b474edd092400066189f6 Tue, 17 Aug 2021 05:21:31 GMT #料理 #簡単レシピ レシピ 【材料】 にんじん1〜2本 たらこ　1腹 【調味料】 ごま油　大1 みりん　小1〜2 しようゆ　小2 1.にんじんを千切りし、たらこの皮を取り除く ※今回はシリシリ器でシリシリしてます 2.ごま油を入れ中火でにんじんがしんなりするまで炒める 3.みりんを入れ馴染んだらたらこを入れる 4.たらこに火が通ったら一度味見　薄ければ醤油足して出来上がり ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:18:45 【Live】常備菜作りながら初Live❣️〜にんじんたらこ作るよ https://stand.fm/episodes/611b20d1dd09240006618794 https://stand.fm/episodes/611b20d1dd09240006618794 Tue, 17 Aug 2021 02:37:26 GMT #料理　＃晩ご飯　＃買い物　#コーヒー　#丸山珈琲 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:06:33 【番外編】今日の晩ご飯何にする？〜おすすめスーパーと買い物の中身もご紹介 https://stand.fm/episodes/611b06c413b3230006094f99 https://stand.fm/episodes/611b06c413b3230006094f99 Tue, 17 Aug 2021 00:46:31 GMT ラジオやSNS発信に対する想いをお届け💕 心疾患で生まれ 7年前死の淵まで行ったからこそ 感じてることをお話しさせて頂きました。 #先天性心疾患 #心臓病 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:09:49 『恐怖』と『安心感』〜心疾患で産まれたからこそ想うこと https://stand.fm/episodes/611a57e7f38736000624b142 https://stand.fm/episodes/611a57e7f38736000624b142 Mon, 16 Aug 2021 12:20:24 GMT ※2021年8月16日(月)YouTubeにて配信済 今回は『誤嚥性肺炎』についてお話しさせて頂きました。 お義父さんと暮らしはじめてから 何度なったかわからないです。 命を落とす危険も十分あるので、 お医者さんから聞いた予防を交えて 我が家の取り組みをお届けしております。 同じく在宅介護をしてる方で こんな予防策あるよ！など教えて頂けたら嬉しいです。 ☆おすすめ本☆ 『誤嚥性肺炎を防ぐ安心ごはん』 https://amzn.to/37IPWEL ↑わかりやすい解説とかんたんレシピがたくさん！オススメです。 #在宅介護 #介護 #誤嚥性肺炎 ＃ダブルケア ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:11:48 在宅介護『誤嚥性肺炎』～我が家の取り組みとお医者さんからのお話し https://stand.fm/episodes/611a03e4dd092400066173fe https://stand.fm/episodes/611a03e4dd092400066173fe Mon, 16 Aug 2021 09:20:07 GMT ※2021年8月10日収録　YouTubeにて配信済 車の中で収録した為、聞き取りづらく申し訳ありません。 8月10日ハートの日にちなんで 私の心臓を支えてくれている ICD（植え込み型除細動器）について お話させていただきました😊 2014年7月に致死性不整脈で失神した為 ICD植え込みの手術をしました。 #先天性心疾患 #心臓病 #ハートの日 #不整脈 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:08:51 今日はハートの日〜ICD植え込みについてお話しvol.1 https://stand.fm/episodes/6119ffe6f4ef5e00072037f0 https://stand.fm/episodes/6119ffe6f4ef5e00072037f0 Mon, 16 Aug 2021 06:04:34 GMT #はじめまして #介護 #育児 #ダブルケア #先天性心疾患 #心臓病 #自己紹介 ---お聴きいただきありがとうございます。 毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb no 00:04:43 はじめましてのご挨拶