https://stand.fm/channels/602e51c185b142d0d8e5fd34 stand.fm Tue, 21 Apr 2026 22:00:01 GMT ひでだん 毎朝10分。お金・時間・健康を整えて、心地よく自由に生きるためのヒントをお届けしています。 ✅ ちょっとお金のことを見直したい ✅ 日々の選択に迷ってしまう ✅ 自分らしく、整った暮らしがしたい そんなあなたに寄り添うラジオです。 発信しているのは、田舎で築古戸建て9戸を運営しながら、資産形成・ミニマリズム・シンプルな暮らしを実践しているひでだん。 「がんばりすぎず、でも丁寧に生きたい人」に向けて、毎日の気づきや選択のヒントをゆるく、でも本質的に語っています。 たまに噛んだり、笑ったり、リアルな生活感もお届けしてるので（笑） スキマ時間や朝の準備中、通勤・家事のおともに、気軽に聴いてみてくださいね。 📮ご質問・ご感想も大歓迎！ 聴いてます！！とか、コメントいただけるとめっちゃ喜びます！！ 🔻こんなテーマでお話してます ・支出の最適化と家計管理の工夫 ・ミニマリスト的モノとの向き合い方 ・健康習慣とライフスタイルの整え方 ・株式＆不動産投資のリアルな実践談 ・地方暮らしの等身大ライフ　などなど ひでだん no https://stand.fm/episodes/69e7efc74f9f8aa1d00e74e7 https://stand.fm/episodes/69e7efc74f9f8aa1d00e74e7 Tue, 21 Apr 2026 21:44:58 GMT 26.04.22(水)#1483　人間って「動く動物」なんだよね！ 今はずっと、スタンディングデスクを使ってるんですよ。 で、ふと思ったんです。「そもそも椅子って必要なのかな？」って。 座ってると、・エコノミークラス症候群とか・慢性的な腰痛とか “座ること”が原因の不調って結構あるじゃないですか。 だから、👉「人間って立つ生き物だし、立ってればいいんじゃない？」 って思ったんですよね。 実際、「立ちすぎて体壊した」ってあんまり聞かないし、 だいたい・座りっぱなし・中腰 こういうのが腰痛の原因な気がして。 でも、ここでちょっと考え直してみたんです。 「じゃあ立ちっぱなしなら完璧なのか？」って。 調べたり、自分で試してみると、 ・足がむくむ・かかとが痛くなる・普通に腰も張る 👉あれ、立つのも普通にキツいなと。 で、ここで気づいたんですよね。 👉「あ、問題って“座るか立つか”じゃないな」って。 本質はシンプルで、👉**同じ姿勢を続けてることがダメなんだな**と。 座り続けてもダメだし、立ち続けてもダメ。 じゃあどうするかというと、👉「動く」しかない。 人間って、“立つ生き物”じゃなくて👉“動く生き物”なんですよね。 だから今は、・座る・立つ・ちょっと歩く これを繰り返すようにしてます。 結局、「どっちが正解か」じゃなくて、 👉「固定しないことが正解」なんだなって思いました。 no 00:10:29 26.04.22(水)#1483　人間って「動く動物」なんだよね！ https://stand.fm/episodes/69e69e6263b0715f4ff6dc77 https://stand.fm/episodes/69e69e6263b0715f4ff6dc77 Mon, 20 Apr 2026 21:45:30 GMT 26.04.21(火)#1482　ミニマリズムの本質を学んだ話 オフ会に参加しようとしたら初心者対象だったので、お断りされた、これを受けてミニマリストの真髄を知った。 ミニマリストオフ会に参加しようとしたら断られた。 でもその瞬間、ミニマリズムの本質を学んだ。 no 00:11:32 26.04.21(火)#1482　ミニマリズムの本質を学んだ話 https://stand.fm/episodes/69e554cca1cca69f4358200c https://stand.fm/episodes/69e554cca1cca69f4358200c Sun, 19 Apr 2026 22:19:16 GMT no 00:13:31 26.04.20(月)#1481 業務委託の遅刻!?どうする!? https://stand.fm/episodes/69e153620f7b51cb835d62b2 https://stand.fm/episodes/69e153620f7b51cb835d62b2 Thu, 16 Apr 2026 21:24:23 GMT no 00:12:16 26.04.17(金)#1480　みちょぱも凄いがclaudeミトスもスゲーぞ https://stand.fm/episodes/69dffcc3bc46625c3cc63f56 https://stand.fm/episodes/69dffcc3bc46625c3cc63f56 Wed, 15 Apr 2026 21:02:15 GMT ✔︎アンバランスすぎて逆にバランスが良い キャッシュレスで秒速決済。でも帰り道は散歩。効率MAXなのに、やってることは地味（笑） ・AI、スマホ、キャッシュレス→合理化の権化 ・散歩、座禅、日記　→地味だけど効果抜群 ・バレー、ギター、読書→不合理だけど楽しい ・節約と投資 no 00:09:27 26.04.16(木)#1479　バレーの年会費五百円を振り込みで払おうとした話 https://stand.fm/episodes/69deaf35a46200ccc5f4b849 https://stand.fm/episodes/69deaf35a46200ccc5f4b849 Tue, 14 Apr 2026 21:19:09 GMT 26.04.15(水)#1478　甘いパンをやめて大豆生活に戻ってきたお！ 3月から、甘いお菓子をやめた！ 食べなければ食べないでOK！ その代わりスナック菓子を食べる！ でもスナック菓子はコントロールできる__ 鶏ムネとブロッコリ〜はじめました！ とうふ、きなこ、もずく、炭酸水 no 00:11:29 26.04.15(水)#1478　甘いパンをやめて大豆生活に戻ってきたお！ https://stand.fm/episodes/69dd5ab20fdfbbd7b8c0a9a6 https://stand.fm/episodes/69dd5ab20fdfbbd7b8c0a9a6 Mon, 13 Apr 2026 21:06:15 GMT 26.04.14(火)#1477　信用金庫で記帳した貴重な体験の話 久しぶりに信金行ってきた。ついでに記帳した。通帳ている？以前は、銀行印を実印にした。もはや実店舗の銀行ってさす サステナブルを理由に封筒やめましたって書いてあるけど、通帳と記帳のインクは非サステナブルの権化では？ 今までの人達を切り捨てるのは難しい。パピルス no 00:11:09 26.04.14(火)#1477　信用金庫で記帳した貴重な体験 https://stand.fm/episodes/69dc1b37a3cd112547af0972 https://stand.fm/episodes/69dc1b37a3cd112547af0972 Sun, 12 Apr 2026 22:23:09 GMT 週3バイトに日曜に行ったら、めちゃ感謝された。クリスマスケーキのイチゴ並みの扱い 久しぶりに座禅行ってきたよ 1人カラオケって行くの？ no 00:12:51 26.04.13(月)#1476　座禅で煩悩を吹き飛ばせ！ https://stand.fm/episodes/69d96cb99ad5459238c185dd https://stand.fm/episodes/69d96cb99ad5459238c185dd Fri, 10 Apr 2026 21:34:30 GMT #コラボ収録 2週間ぶり、あっという間にやってきた。 最近話題の Claude Code で、ハマンさんも Windows で挑戦。使い方はもちろん、株価の暴落の時の買い付けるタイミングが分かるかどうか、どこまで行ってもやっぱりお金の話が大好きな2人のトークをお楽しみください。 no 00:28:46 第79回04月11日(土)ハマン＆ひでだん https://stand.fm/episodes/69d81eae335b6e7dd293cbe8 https://stand.fm/episodes/69d81eae335b6e7dd293cbe8 Thu, 09 Apr 2026 21:48:54 GMT 26.04.10(金)#1480　AIの波に飲み込まれてるぜ！ • Windows 95 → PCが一気に普及 • iPhone → スマホが生活インフラ化 • YouTube → 個人発信が当たり前に 👉 「最初は一部の人だけ → 気づいたら全員使ってる」 AIもまさにこの段階です。 ② ただし1つだけ重要な違い ここがポイントです。 過去の技術は 👉「使う人」と「使わない人」で差がついた でもAIは違って、 👉「使い方が上手い人」と「なんとなく使う人」で差がつく ③ なぜ“今触る価値があるか” 理由はシンプルです。 ① 思考のクセが変わる AIはただのツールじゃなくて、 • 質問の仕方 • 分解の仕方 • 言語化 👉 “頭の使い方”が変わる ⸻ ② レバレッジが異常に高い 例えば： • 調べ物 → 10分 → 1分 • 文章作成 → 30分 → 5分 👉 同じ時間でも「アウトプット量」が変わる ⸻ ③ 後からやるとキツい これは歴史的に同じです。 • スマホ後発組 → 使いこなせない • SNS後発組 → 発信で苦戦 👉 「慣れ」が一番の差になる ⸻ ④ 今のあなたの状態（評価） 良い点： • 変化に気づいている • ワクワクしている（←これめちゃ重要） • 触り始めている 改善するとしたら： 👉 「遊び → 実生活」に1段階上げること no 00:15:42 26.04.10(金)#1480　AIの波に飲み込まれてるぜ！ https://stand.fm/episodes/69d6c629385f800d27c11f44 https://stand.fm/episodes/69d6c629385f800d27c11f44 Wed, 08 Apr 2026 21:18:59 GMT 26.04.09(木)#1479　空き家のゴミを宝に変えるチカラ！ 空き家のゴミを宝に変えるチカラ！ 不動産屋さんの手伝いで残置物の片付けをしました。その中で着物がめちゃくちゃ出てきたので、着物業者に5、6社電話して、一社に無料出張買取をやってもらったら6万円ぐらいになりました。 むちゃくちゃ嬉しいです。「今度ご飯おごりますよ」と言われたので、本当に嬉しいです。ちょっとしか仕事をしていないのに、めちゃくちゃ給料をもらっていたなと思っていたので、恩返しができて良かったです。 株式投資、家計見直し、スマホ乗り換え、 サポートできる喜び、お金じゃない 残置物の片付けで出てきた着物。 業者に何社か電話して出張買取してもらったら6万円になった。 正直、作業量はたいしたことない。 でも「判断と行動」で価値が生まれた。 株も家計もスマホも同じ。 お金って、頑張って稼ぐものだけじゃない。 そして一番うれしかったのは 「今度ご飯おごりますよ」の一言。 👉人に役立てた実感は、お金以上の価値がある。 no 00:13:27 26.04.09(木)#1479　空き家のゴミを宝に変えるチカラ！ https://stand.fm/episodes/69d5719a789f0a0feb1580a6 https://stand.fm/episodes/69d5719a789f0a0feb1580a6 Tue, 07 Apr 2026 21:05:50 GMT 26.04.08(水)#1478　証券口座の記録を探す方法 ナラリーマンさんからのレターで、お悩み相談。NISAが作れないハードルを一緒に乗り越えよう！ おはようございます。 NISAですが、口座開設依頼から その後まだ開設に至っていません。 こんなメールが楽天証券から、 届きました。 税務署審査の結果、当社ではNISA口座を開設することが出来ませんでした。 NISA口座はお一人1口座限りとなります。開設不可の理由は以下が考えられます。 ・現在、他社でNISA口座を開設しているため ・過去、当社もしくは他社でNISA口座を開設していたため 記憶にないなぁ no 00:13:24 26.04.08(水)#1478　証券口座の記録を探す方法 https://stand.fm/episodes/69d4245080d9a4ed1bdeba49 https://stand.fm/episodes/69d4245080d9a4ed1bdeba49 Mon, 06 Apr 2026 21:23:50 GMT ＝＝＝＝＝ 「お前が言うんかい！」って言う違和感 1つ目はバイト先。初めて業務に入る人に、一通り説明したんですよ。 「あそこはこうで、ここはこうで…」って。 そしたら、その人が「いやあ、これは1回じゃ覚えられんよね」 いや、気持ちはわかるんですけど、それって“教えてもらう側”が言うことかな？って、ちょっと引っかかったんですよね。 で、もう1つは今日。実家での話。近所のおばちゃんが来て、「なんか雰囲気変わったね」って言われたんです。そしたら横から親が、「そうなんですよ、老けたでしょ」っていや、それあなたが言う？って思ってしまって。 この2つ、全然違う場面なんですけど、自分の中では同じ違和感でした。 👉「それって、その立場の人が言うことなの？」っていう違和感。 教えてもらう側なのに、「できない前提」を先に口に出す。 身内なのに、わざわざ外で評価を下げることを言う。これってたぶん、 👉「立場に対して、どんな言葉を使うか」のズレなんだと思うんですよね。 自分はどうかって考えたときに、 ・できないって言葉はなるべく使わない ・ネガティブなことは外で言わない っていうのは、ちょっと意識していて 別に今回の人たちが悪いとかじゃなくてたぶん無意識なんですよね。 👉でも言葉って、その人の印象とか空気をそのまま作ると思ってるので、 自分は気をつけたいなと、改めて思いました no 00:12:08 26.04.07(火)#1477　「お前が言うんかい！」って言う違和感 https://stand.fm/episodes/69d2d63e7564870227f3f468 https://stand.fm/episodes/69d2d63e7564870227f3f468 Sun, 05 Apr 2026 21:38:32 GMT 習慣は思考コストを下げるので、息を吸うようにできる！ イスラム教の人にラマダンお疲れ様ですって言ったら、しんどくないですよ、いつも通りなんで、大変なことではない、 スーパーで肉を買う時のルール、 専用ではなく、牛豚鶏で選ぶ、あとは調理法 野菜も葉物、根菜、キノコ それ言うの 教える側、いつきにはおぼえられにいわ、 って言われて教えるのをやめた。 習慣化すれば人生はオート運転になる 結論は？ 習慣は「思考コスト」を下げて、人生をラクにする仕組みです。 この話のきっかけは？ イスラム教の人にラマダン大変ですねと言ったら、「普通ですよ」と言われてハッとしました。習慣になれば大変じゃないんです。 例えば スーパーで迷う人ほど疲れる。でも「肉は牛豚鶏」「野菜は葉物・根菜・キノコ」で選べば一瞬。もう脳みそ休憩モードです（笑） ３つのポイントは？ ① 習慣＝判断を減らす装置 ② ルール化すると迷いゼロ ③ 教えるより“体験”が大事（覚えられない人には無理に教えない） 今回のまとめ 頑張るより仕組み化。息を吸うようにできる習慣を作れば、人生はどんどんラクになります！ no 00:13:45 26.04.06(月)#1476　習慣化すれば人生はオート運転になる https://stand.fm/episodes/69cedfb5e2f24c466e3de664 https://stand.fm/episodes/69cedfb5e2f24c466e3de664 Thu, 02 Apr 2026 21:33:25 GMT 26.04.03(金)#1475　兄との株式投資トークと自販機横の丸い穴のゴミ箱の話 昨日は、株下落で売ろうとしてた兄が株式を増やしたい、S andｐ500って知ってる？ 美味い定食屋を見つけたってやよい軒かい！笑 狼狽売も衝動買いも気をつけななはれや no 00:16:53 26.04.03(金)#1475　兄との株式投資トークのつづき https://stand.fm/episodes/69cd9793b0545c76bc2f75ea https://stand.fm/episodes/69cd9793b0545c76bc2f75ea Wed, 01 Apr 2026 22:10:07 GMT ホテルに泊まる出張に行きました。 スポットバイトで来たんですけど、久しぶりにお酒を飲みたいなと思って、ビールとロング缶のストロングを開けたら、夜中に吐くという暴挙になりました。 割引・限定・ポイントバック→経費・控除・還付金 自分の性質は変わってないな、と気づきました。 no 00:12:26 26.04.04(金)#1476　2週連続の出張先からお届けする、何の役にも立た https://stand.fm/episodes/69cc3894d4f9124b2b709fb9 https://stand.fm/episodes/69cc3894d4f9124b2b709fb9 Tue, 31 Mar 2026 21:12:10 GMT トランプショックの時も 戦争でアメリカ株持ってるのも、ちょっとね、 →iPhone Android、YouTube、Amazon、Google、インスタ、なしでいける？？ no 00:13:13 26.04.01(水)#1473　株式投資は推し活です！ https://stand.fm/episodes/69caed66751a6a45d72bc230 https://stand.fm/episodes/69caed66751a6a45d72bc230 Mon, 30 Mar 2026 21:39:08 GMT ・AI第2ブーム、なんでもできるけど、何をしたい？が大事！ 何年か前にGoogleEarthが出たけど、今は、Googleマップに活用されている？ ツールは目的があってはじめて使い所が出る！ no 00:13:43 26.03.31(火)#1472　エージェントAIというビッグウェーブにどう乗る https://stand.fm/episodes/69c99e01a1c30ef8510bdef9 https://stand.fm/episodes/69c99e01a1c30ef8510bdef9 Sun, 29 Mar 2026 21:48:16 GMT no 00:15:01 26.03.30(月)#1471　シェアサイクルは電動でサイコー。都会で自転車は https://stand.fm/episodes/69c84ab4fc1e65423aa35124 https://stand.fm/episodes/69c84ab4fc1e65423aa35124 Sat, 28 Mar 2026 21:41:13 GMT #コラボ収録 第78回03月29日(土)ハマン＆みるく＆ひでだん 2511以来みるくさん。 2601から転職して通勤5分の激近職場。 かせぐチカラ、楽天ROOM 健康話。体重計の話 といろいろお話ししようと思っていましが、 みるくさんの最初のあいさつで衝撃の幕開けに！！ no 00:36:49 第78回03月29日(土)ハマン＆みるく＆ひでだん https://stand.fm/episodes/69c5a730ee07c8e00bf9fd3d https://stand.fm/episodes/69c5a730ee07c8e00bf9fd3d Thu, 26 Mar 2026 21:38:15 GMT 100均のセルフレジの場合だけど、キャッシュレス派の人は1割。でも、レジ袋の3円に関しては、9割の人がマイバッグを持っていました。 3円は守るのに資産は守らない？ 結論は？ 「小さな損は避けるのに、大きな得は取りにいかない」このズレに気づけば資産は伸びる！ この話のきっかけは？ 100均のセルフレジで、マイバッグ率9割なのにキャッシュレスは1割。「あれ？逆じゃない？」と思ったんですよね。 例えば 3円の袋は絶対回避。でもポイント1%（＝1円）はスルー。いやいや、それ“毎回”積み重なったらデカいでしょ！っていう（笑） ３つのポイントは？ ①人は「損」に敏感、「得」には鈍感 ②面倒くささはコストとして感じる ③仕組み化しないとお金は増えない 今回のまとめ マイバッグ＋キャッシュレス＋投資、この“両取り”が最強。3円守れる人は、実は資産形成の才能あります。あとは仕組みに乗せるだけです！ no 00:14:13 26.03.27(金)#1475　3円は守るのに資産は守らない？ https://stand.fm/episodes/69c44f1d69858cf8d5f7a7d4 https://stand.fm/episodes/69c44f1d69858cf8d5f7a7d4 Wed, 25 Mar 2026 21:10:27 GMT おはようございます、ひでだんです！ポッドキャスト始めていきます！ よろしくお願いします！ 今日はですね、「やってみてダメならやめる、それでいい」っていうテーマでお話しします。 これ、気になりますよね？ 「無駄になったらどうしよう」とか「続かなかったら意味ないんじゃないか」って思いがちなんですけど、今日はその不安をぶっ壊します。 ◆結論 結論から言うと、「早く試して、早く判断する人が一番得する」です。 ◆この話のきっかけ 今年に入ってから、僕自身いろいろ試しました。 ・アコースティックギター買いました（何年も欲しかったやつ） ・ベトナム旅行も行きました ・AI課金もあれこれ試して、やめて、また変えてます ・オンラインコミュニティも1ヶ月でやめました これ全部、「やってみて判断」です。 ◆例えば ギターなんか典型で、「もっと上手くなってから買おう」とかやってたら、一生買わないんですよ（笑） でも買ったらどうなるか？ →毎日ちょっと触るようになる つまり、「やる気があるから買う」じゃなくて 👉「買うからやる」が正解なんですよね ◆３つのポイント ① お試しの基準を決める →月3,000円以内、1ヶ月だけ これ決めると迷いが消えます ② 経験はすべて回収できる →やめたコミュニティも「自分に合わない」が分かった これはむしろプラス ③ 判断スピードが資産になる →ダラダラ悩むのが一番コスト高い 早くやって、違ったらすぐやめる ◆ちょっと深掘り（AIの話） AIもめちゃくちゃ試しましたけど、最終的に「これがいいな」って落ち着いたのは、やっぱり使ってみたからです。 情報だけ見てても、正直わからないです。 触って初めて、「あ、これ違うな」って分かる。 ◆今回のまとめ 「欲しいな」「やりたいな」を放置すると、ずっとモヤモヤします。 それよりも 👉とりあえずやる 👉違ったらやめる 👉また試す この繰り返しの方が、人生の満足度は確実に上がります。 昔は「慎重＝正解」だったかもしれないですけど、 2026年は「スピード＝正解」です。 ラストエリクサーみたいに、最後まで取っておいて使わない人生、もったいないですからね（笑） ということで今日は、「やってみてダメならやめる、それでいい」というお話でした！ 今日もコツコツ、自分の人生に投資していきましょう！ それではまた no 00:14:54 26.03.26(木)#1474　やってみてダメならやめる、それでいい https://stand.fm/episodes/69c301758e3d1082d3738c09 https://stand.fm/episodes/69c301758e3d1082d3738c09 Tue, 24 Mar 2026 21:26:34 GMT no 00:14:15 26.03.25(水)#1473　ご褒美論と人参ぶら下げ効果のメリット https://stand.fm/episodes/69c1af368e3d1082d373764f https://stand.fm/episodes/69c1af368e3d1082d373764f Mon, 23 Mar 2026 21:23:28 GMT no 00:16:55 26.03.24(火)#1472　レター頂きました！&実家の両親の話 https://stand.fm/episodes/69c06581c1796f7a9de99ad6 https://stand.fm/episodes/69c06581c1796f7a9de99ad6 Sun, 22 Mar 2026 21:56:41 GMT no 00:12:26 26.03.23(月)#1471　真水を頭からかぶりましたっておかしい？ https://stand.fm/episodes/69bc6768acd1aadf1e743c60 https://stand.fm/episodes/69bc6768acd1aadf1e743c60 Thu, 19 Mar 2026 21:15:40 GMT no 00:13:21 26.03.20(金)#1470　コンビニにおにぎりと自炊と株式投資 https://stand.fm/episodes/69bb1e174e98723eaa3b7574 https://stand.fm/episodes/69bb1e174e98723eaa3b7574 Wed, 18 Mar 2026 21:50:37 GMT no 00:12:38 26.03.19(木)#1469　ゆるく雑談 https://stand.fm/episodes/69b9bec059596f02c4d2d9fc https://stand.fm/episodes/69b9bec059596f02c4d2d9fc Tue, 17 Mar 2026 20:51:31 GMT no 00:12:16 26.03.18(水)#1468　月曜日の有意義な過ごし方は病院はしご https://stand.fm/episodes/69b87112805e1686a42ffe31 https://stand.fm/episodes/69b87112805e1686a42ffe31 Mon, 16 Mar 2026 21:08:08 GMT 26.03.17(火)#1467　GUで見つけた自由な爺さん GUで、おじいさんが店員さんに聞いてました。 「GUのGはGパンだろ？じゃあUはなんなんよ？」 店員さんは「GUは『自由な服』がコンセプトなので、Gパンではございません」と答えていました。 GU ＝「ジジイうるせー」 という、完全にクレーマー対策ブランドみたいな略になりますね。 会話で使うなら例えばこんな感じ。 「GUのGはジーパンのGだろ！」 「違います。G.G.（ジジイ）がU（うるせー）です。」 ちなみに現実のブランド GU は 「自由（Jiyu）」から来ていて、自由にファッションを楽しむ、自由な価格 という意味です。 こんなおじいさんがいるGU。自由なおじいさんがいる。 「自由」というコンセプトがバッチリできてますね。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ no 00:14:18 26.03.17(火)#1467　GUで見つけた自由な爺さん https://stand.fm/episodes/69b719d14bc43e4bf61a123b https://stand.fm/episodes/69b719d14bc43e4bf61a123b Sun, 15 Mar 2026 20:43:19 GMT 26.03.16(月)#1466　ガチャガチャで得られる価値は？ ショッピングモールにガチャガチャが大量に並んでいた 1回400円でも、みんなポンポン回している 自分はその心理が正直よくわからない 「これが欲しい」より「400円を使いに行っている」感じ 自分はつい「その400円もっと別に使えるのでは」と考える ミニマリスト思考や家計最適化のクセかもしれない これ、昔から感じる違和感に似ている **探偵!ナイトスクープ**を見ても、あまり共感できないことがある でもこれは共感性の問題ではない気がする 人には 価値の感じ方の違い がある 2つのタイプ ① 合理・モノの価値で考える人 ② 体験・ワクワクに価値を感じる人 ガチャガチャは「モノ」ではなく 回す体験を買っているのかもしれない 同じものを見ても、感じ方は全然違う そこが人間の面白いところだと思った話 no 00:12:32 26.03.16(月)#1466　ガチャガチャで得られる価値は？ https://stand.fm/episodes/69b32df007b60aa4d4872159 https://stand.fm/episodes/69b32df007b60aa4d4872159 Thu, 12 Mar 2026 21:20:05 GMT ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 週3日のバイトで同乗するおじいさんのAndroidスマートフォンが、とにかくひどい状態だ。動作はフリーズしやすく、ドコモのプリインストールアプリでストレージもパンパンになっている。 メールの通知も、そのほとんどが詐欺メールかエロメールという有様で、設定もぐちゃぐちゃだ。本人は老眼だからと文字サイズを最大にしているため、画面には「ドコモの」といった断片的な文字しか表示されず、今Wi-Fiに繋がっているのか5Gなのかさえ判別できない。 それを修理（相談）するためにドコモショップへ行くのだが： 1. 予約が取れないため、仕事を早上がりして店舗に向かう必要がある。 2. 窓口で1回相談するだけで3,000円ほどの手数料を取られる。 3. そもそも無償交換の保険（dカードの特典で年間2万円まで補償されるもの）にも加入している。 4. 自宅のネット回線もドコモ光（Wi-Fi）を利用している。 ちなみに、使用している機種は型落ちのXperiaだ。 no 00:12:42 26.03.13(金)#1465　1円iPhoneの反対側で搾取される人達・・ https://stand.fm/episodes/69b1e1ffe9aabf2d7203c6ca https://stand.fm/episodes/69b1e1ffe9aabf2d7203c6ca Wed, 11 Mar 2026 21:43:48 GMT no 00:12:20 26.03.12(木)#1464　株式投資との距離感を保つための秘訣は？ https://stand.fm/episodes/69b093808dbd0e8d37e1a462 https://stand.fm/episodes/69b093808dbd0e8d37e1a462 Tue, 10 Mar 2026 21:56:45 GMT 子供のバイト先で「ゆうちょ銀行の口座が必要だ」と言われました。子供に「そもそもゆうちょ銀行ってどこにあるの？」と聞かれて、私は「郵便局じゃん」と思ったのですが、そこで「そうか、ゆうちょ銀行と郵便局はイコールじゃないんだ」というジェネレーションギャップに気づかされました。 地方銀行や店舗のある金融機関は、ATMの手数料もかかるし、メガバンクの振込手数料も990円に値上がりしています。だから「ネット銀行がいいんだよ」と教えて、子供にもネット銀行の口座を持たせたのに、結局バイト先では地銀やゆうちょの口座を作らされてしまいます。 労働基準監督署、いわゆる労基のルールや法律上では、給与は現金もしくは自分の好きな口座に振り込んでもらえることになっています。しかし、法律はそうであっても、現場の常識としては「ゆうちょを作ってね」とか「指定の銀行で口座開設してね」と言われるのが通例ですし、過去の私も同じように言われてきました。 no 00:14:01 26.03.11(水)#1463　ゆうちょ銀行ってどこにあるの？そりゃ郵便局よ https://stand.fm/episodes/69af35b870f509ad3e23e90c https://stand.fm/episodes/69af35b870f509ad3e23e90c Mon, 09 Mar 2026 21:04:24 GMT 1. FRUITS ZIPPERのメンバーカラーについて やっぱり便利だよね。あの子が誰かっていうのを調べるのにも分かりやすいし。 2. ゴミの処理 一日かけてゴミ処理場でゴミを捨ててきました。 3. ネット証券のレクチャー 使いかたを人に教えてあげました。 4. やよい軒での昼食 久しぶりで懐かしかったし、やっぱり美味しいね。でも物価はちょっと上がっていて、1.5倍くらいになっているのかな。 no 00:14:51 26.03.10(火)#1462　フルーツジッパーとゴミ捨てとネット証券とやよい https://stand.fm/episodes/69aded45055b52d442a883c0 https://stand.fm/episodes/69aded45055b52d442a883c0 Sun, 08 Mar 2026 21:42:52 GMT 地元の廃墟を町おこしとして再生するイベントに参加してきた。 不動産投資家として、これまでは「お金」「コスパ」「タイパ」といったマネーパフォーマンスの良し悪しばかりを追求してきた。しかし、今回のイベントを通じて、地域おこしの観点が全く抜け落ち、利益しか見てこなかった自分に気づかされた。 no 00:12:38 26.03.09(月)#1461　町おこしイベントでゼニゲバの心は洗われるのか？ https://stand.fm/episodes/69abce2e85bc011a6ec8a2af https://stand.fm/episodes/69abce2e85bc011a6ec8a2af Sat, 07 Mar 2026 07:06:24 GMT ひでだんさん、おはようございます！ ナラリーマンです。 再び質問です。 我が家は5人全員iPhoneです。 苦手な分野で放置していたところですが 写真などの容量がなくなると 「ストレージがいっぱいです」的なことを言われて都度容量をアップしてきたようです。 結果 私→5G 妻→200G 長男→5G 次男→50G 長女→50G となってますが、 先日、ひでだんさんは 家族で200Gをシェアっておっしゃってましたが何かうちとは様子が違いますね⁈ 我が家無駄な使い方してます！？ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 260302 ナラリーマンです。 おはようございます。 先日は25分にわたる全力コメント返しをいただきありがとうございましたm(__)m しかも本編とは別収録で。。。 嬉しすぎて3回も聞いてしまいました。 アップルケアは加入されてないんですね、私もとれるリスクは負う覚悟でいきたいと思います。また、日本通信の件は今後参考にさせていただきます。まだ私のレベルでは実店舗がないと怖いのですw ネット回線については乗り換えのキャッシュバック受ける際に店側からの条件で提示されます。なのでiPhone契約はUQ→ワイモバイル→UQ で、それに伴いネット回線はeo光→ソフトバンク光→eo光となります。 オプション解約は今回は、5ギガ増量オプション（500円）、ポンタパス（500円）、アップルケアプラス（1580円）の３点。となります。あと、iCloudについてはあまり理解しきれてなくて。家族5人のiPhoneですが、5台中1台は200ギガ、もう1台が50ギガに増やした記憶があります。もともとは何ギガなんだろう⁈昨年より写真データは家族で「共有アルバム」に入れ本体保存していたデータ消してますがこれがそうですか？ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 260225 おはようございます。 奈良県の48歳サラリーマン、 ナラリーマンです。 先日、2年レンタル携帯を半年残して キャリアチェンジしました。 （ワイモバイル→UQ） 我が家では5台分なので、一仕事です 18歳以下が1人いるのでその恩恵を受けて 980円30㎆/月を一年間が契約できるため UQ→ワイモバイル→UQを行ったり来たり… 何がしんどいかというと、 ①家のWiFiも変わる ②時間がかかる ③ちゃんとデータ引き継げるかという心理的ストレス ④様々付けられたオプションを解約していく かと思います。 ＋今回はiPhone14→16で充電環境が変わったのもありました。 ヒデダンさん質問です Appleケアは加入してますか？ 参考までに教えていただけたら嬉しいです。 ここ2〜3年は、アップルケアを解除しました。6年くらいは加入してたかと思います。 子供の小さい頃は、すぐ壊してしまうかもと、大きくなりiPhoneデビューすれば本体修理すると莫大な費用がと。 しかし計算すると 1580円/月×5台×12ヶ月×6年… 568800円 恐ろしい金額が。 no 00:24:51 第2回レターに全力回答！！ https://stand.fm/episodes/69ab488729dea3157d91860c https://stand.fm/episodes/69ab488729dea3157d91860c Fri, 06 Mar 2026 21:35:49 GMT #コラボ収録 no 00:33:08 第77回03月07日(土)ハマン＆ひでだん https://stand.fm/episodes/69a9f52f6c66906b030c3e7e https://stand.fm/episodes/69a9f52f6c66906b030c3e7e Thu, 05 Mar 2026 21:27:42 GMT 26.03.06(金)#1460　不動産投資の借入金利が上がったよ ✔︎不動産投資で借り入れした残高の話です。 信用金庫の金利が0.15、0.25、0.25と3回上がり、半年おきだから、もう2年で0.65も上がったよ。借入金が500万円あるので、利息だけで10万円くらいかな。 今、1.6で借りたのが2.25とか、2.3で借りたものは2.95になっているから、 金融公庫で借りた2.4の方が今となっては安いという状況です。 まあ住宅ローンだったら、どれぐらいになるんだろう。 今だと、5000万円とか借りてる人だったら、1%上がったらどれぐらい違うのかな？ no 00:13:35 26.03.06(金)#1460　不動産投資の借入金利が上がったよ https://stand.fm/episodes/69a8a32daf8b260e48765299 https://stand.fm/episodes/69a8a32daf8b260e48765299 Wed, 04 Mar 2026 21:25:33 GMT ## タイトル案 **「インデックス投資は本当に年利5％？“ガチホ”を続けるための現実」** 今日は、インデックス投資を続けるうえで 絶対に誤解してはいけない2つの話をします。 1つ目は「平均利回りの正体」 2つ目は「地政学リスクとの向き合い方」 この2つを理解していないと、ガチホは続きません。 ## ① 平均5〜7％という“幻想” よく言われますよね。 「インデックス投資は年5〜7％で回る」 確かに長期平均ではそう。 でもここで重要なのは、 **“平均”であって、“毎年そうなる”わけではない** ということです。 代表的な指数**S&P 500** 直近30年のリターンを見てみましょう。 ・30％超の年が何度もある ・−20％級の年も普通にある ・−37％の年もある（2008年） では、5〜7％の年はどれくらいあったか。 30年間で、わずか1回。 50年間でも、4回。 つまり、「5％で穏やかに増える年」なんて、ほぼ存在しない。 実際は・爆上げ・暴落・また爆上げ これの繰り返し。 平均が5〜7％に“ならされている”だけです。 ここを誤解すると、 「思ったより増えない」 「こんなに下がるなんて聞いてない」 となって、途中で降ります。 ## ② 地政学リスクは必ず来る 次に避けて通れないのが地政学リスク。 例えば ・リーマンショック ・ウクライナ侵攻 ・アフガニスタン侵攻 ・世界大戦 暴落は起きています。でも、どうなったか。 長期で見ると、指数は戻し、さらに更新している。 市場は、 戦争 不況 パンデミック 全部、乗り越えてきました。 なぜか 株式市場は「企業の集合体」だからです。 人類が経済活動をやめない限り、 企業は利益を出そうとし続ける。 だから時間軸を伸ばすと右肩上がりになりやすい。 ## ③ じゃあ暴落時どうする？ ここが実践ポイントです。 やることは3つだけ。 ① 何もしない ② 積立を止めない ③ 生活防衛資金を別に確保しておく 安い時に買って高い時に売る。 これは理論上は正しい。 でも実際にやろうとすると、 ・怖くて買えない ・欲が出て売れない ほぼ無理です。 だから“ガチホ”。 戦略ではなく、「仕組み」にする。 ## ④ ガチホを続けるための思考法 ここが一番大事。 「平均5％で増える」のではなく、 「乱高下しながら、平均すると5〜7％に近づく」 と理解する。 さらに、 暴落は“想定内イベント”だと知っておく。 リスクは例外ではなく、前提。 これを前提に設計する。 だから ・短期資金は入れない ・借金して投資しない ・生活費は現金で確保 この土台があって、初めてガチホが成立する。 ## まとめ インデックス投資で押さえるべきは2つ。 ✔ 平均利回りは幻想に近い ✔ 地政学リスクは必ず起きる でも、 ✔ 市場は歴史的に回復してきた ✔ タイミング投資は難しい だから結論はシンプル。 “想定内として握る” これがガチホの本質です。 ## エンディング問いかけ もし明日、指数が−30％になったら？ 積立を止めますか？ それとも、淡々と続けますか？ その答えが、あなたのリスク許容度です。 必要なら次回、 ・「生活防衛資金はいくら必要か」 ・「暴落時のメンタル管理テンプレ」 ・「積立を止めてしまう人の共通点」 まで具体化しますか？ no 00:17:17 26.03.05(木)#1459　インデックス投資は本当に年利5％？ https://stand.fm/episodes/69a7568b3c8c56dc1ec02643 https://stand.fm/episodes/69a7568b3c8c56dc1ec02643 Tue, 03 Mar 2026 21:46:18 GMT no 00:15:32 26.03.04(水)#1458　iPhone 17eは買いか？Appleの戦略 https://stand.fm/episodes/69a5fcf4ef3b0bcc0e45e3d3 https://stand.fm/episodes/69a5fcf4ef3b0bcc0e45e3d3 Mon, 02 Mar 2026 21:11:37 GMT no 00:13:04 26.03.03(火)#1457　巨人、大鵬、卵焼きを一人でこなす大谷翔平！ https://stand.fm/episodes/69a4b6057173b672576708ab https://stand.fm/episodes/69a4b6057173b672576708ab Sun, 01 Mar 2026 21:57:11 GMT 26.03.02(月)#1456　週3バイトの人間関係がおもしろい！ 週3バイトの職場の所長が、地頭が良くて、ロジカルでもラテラルでも考えられる。頭は切れるけれど人当たりはすごく良くて、いつも落ち着いている。でも、うっかりして昔の彼氏に電話をかけてしまう。 かけたことはさることながら、それを部下にも笑い話として言えるっていうね。 no 00:11:30 26.03.02(月)#1456　週3バイトの人間関係がおもしろい！ https://stand.fm/episodes/69a0be1cac17d5a88e80d9cd https://stand.fm/episodes/69a0be1cac17d5a88e80d9cd Thu, 26 Feb 2026 21:42:12 GMT 26.02.27(金)#1455　偏見と常識の間で生きる方法 no 00:12:20 26.02.27(金)#1455　偏見と常識の間で生きる方法 https://stand.fm/episodes/69a024b9c6fba6c853fa27c9 https://stand.fm/episodes/69a024b9c6fba6c853fa27c9 Thu, 26 Feb 2026 10:47:56 GMT stand.fmでお便りをいただいたので、全力で回答しました。25分超えました。 no 00:24:50 260227 　Podcastでお便り全力回答 https://stand.fm/episodes/699f77f26c1b5ab411b2db32 https://stand.fm/episodes/699f77f26c1b5ab411b2db32 Wed, 25 Feb 2026 22:30:42 GMT 26.02.26(木)#1454投資の正解は“銘柄”じゃなかった no 00:16:17 26.02.26(木)#1454投資の正解は“銘柄”じゃなかった https://stand.fm/episodes/699e18ab6c0842f035bad5ef https://stand.fm/episodes/699e18ab6c0842f035bad5ef Tue, 24 Feb 2026 21:31:42 GMT ・健康診断。会社員時代の病気のデパートの人の話。健康、不健康の境目は？ 元気な人を見ると気持ちいい no 00:11:28 26.02.25(水)#1453　人間ドックの結果をみて、これからの人生を考える https://stand.fm/episodes/699cc29602f713695b794f9f https://stand.fm/episodes/699cc29602f713695b794f9f Mon, 23 Feb 2026 21:12:14 GMT 26.02.24(火)#1452　 今日は断捨離ではなく断食の話 ✔︎・週3回のバイト先でダイバーシティ ・イスラム教の断食（ラマダン）のルールは、日の出から日没まで一切の飲食、喫煙、性行為を断つことです。これは「断食月（ラマダン月）」に約1か月間行われ、水も飲めません。 no 00:12:07 26.02.24(火)#1452　 今日は断捨離ではなく断食の話 https://stand.fm/episodes/699b78c0e555cd5c53f7e05b https://stand.fm/episodes/699b78c0e555cd5c53f7e05b Sun, 22 Feb 2026 21:45:05 GMT 26.02.23(月)#1451　1円iPhoneでドコモ300億円の損失！！ 1円iPhoneは残クレアルファードではなく、働かないおじさんと同じ構造。 2020年にiPhone 12を家族4人分、2022年にiPhone SEを2台、2024年にiPhone 14を2台。 年度 売上高（営業収益） 純利益 2024年度 6兆2,131億円 　約930億円 2025年度　6兆3,360億円 　612億円 2026年度第1四半期 1兆4,901億円 　約240億円（Q1利益） ​ 2026年1月時点のシェア率40.8%で約9,019万人 ドコモの事業データでは直近年度の新規販売数が約800万台ですが、純新規契約（解約差し引き）は四半期50-100万増加で、年間約200-400万回線です。 23ヶ月目に返却を完了させる人は、全体の3〜4割程度 23ヶ月目に返却 約50%〜60% 大成功。 最も効率よく最新機種を使い回せている状態。 そのまま使い続ける 100%（全額） 普通。 結局定価で買ったのと同じ。プログラムの恩恵は「2年間の無利子分割」のみ。 故障して返却断念 100% + 修理費 ・返却するハードルの高さ 「ついうっかり」による自動継続 端末の破損・故障 返却手続きのハードル NTTドコモ：約40.2%〜39.7%（最大手） KDDI (au)：約31.4%〜31.6% ソフトバンク：約24.5%〜24.2% 楽天モバイル：約3.9% no 00:17:01 26.02.23(月)#1451　1円iPhoneでドコモ300億円の損失！！ https://stand.fm/episodes/6998d24b399d44e8398dac74 https://stand.fm/episodes/6998d24b399d44e8398dac74 Fri, 20 Feb 2026 21:30:37 GMT #コラボ収録 今回は、ボートレースとのノブロックTVの話で盛り上がる。今年中にはボートレース会場からポッドキャストの修復があるかも!? no 00:25:58 第76回02月21日(土)ハマン＆ひでだん https://stand.fm/episodes/69977f5e1eaf4f058171d288 https://stand.fm/episodes/69977f5e1eaf4f058171d288 Thu, 19 Feb 2026 21:24:34 GMT 26.02.20(金)#1450　KALDIでもらうコーヒー「ブラックで」って人いるいたよ ・インド人が全然日本語覚えない。周りが英語上手くなる ・5億歌ったらどうする no 00:14:00 26.02.20(金)#1450　KALDIでもらうコーヒー「ブラックで」って人 https://stand.fm/episodes/69962aa763e65eaed0830f77 https://stand.fm/episodes/69962aa763e65eaed0830f77 Wed, 18 Feb 2026 21:10:26 GMT no 00:16:05 26.02.19(木)#1449　通信費を見直しした友人にNISAを勧めてみて https://stand.fm/episodes/6994e305db1d6fa5619ab543 https://stand.fm/episodes/6994e305db1d6fa5619ab543 Tue, 17 Feb 2026 21:52:33 GMT 26.02.18(水)#1448　ドリームキラーと先ゆく先輩の違い 公務員の夫（34歳）と保育士の妻（30歳）の共働き世帯です。1歳の乳児がおり、教育資金の確保を検討していますが、同時にマイホームの購入も検討中です。 (a) 物件について：4,000万〜5,000万円程度の予算で、海の見える場所や築古の物件を内覧しましたが、納得のいくものに出会えていません。 (b) 資金計画：家賃10万円と住宅ローン10万円の性質の違い、また家族構成の変化や、車の所有によって選択肢が狭まるリスクをどう考えるか、リスクとリターンのバランスを検討しています。 no 00:14:37 26.02.18(水)#1448　ドリームキラーと先ゆく先輩の違い https://stand.fm/episodes/6993990efc56dc310e811d60 https://stand.fm/episodes/6993990efc56dc310e811d60 Mon, 16 Feb 2026 22:24:38 GMT 26.02.17(火)#1447　先生に学ぶ株式とボートレースの投資戦略 先生、日本株についてですが、例えば80円から100円のレンジで短期売買を繰り返しています。常に10銘柄ほどをローテーションして管理しており、為替リスクを考慮して米国株には手を出していません。 競艇については、1レースから4レースまでは勝敗に関わらず見るだけで、1日10レースのうち本気で賭けるのは4レースのみです。残りのレースは、艇や選手、波のコンディションを見極める時間に充てています。1着から6着までを予想しますが、1日の掛け金は上限1万円、最大でも2万円までと決めています。 no 00:15:36 26.02.17(火)#1447　先生に学ぶ株式とボートレースの投資戦略 https://stand.fm/episodes/69923e43fc56dc310e81084d https://stand.fm/episodes/69923e43fc56dc310e81084d Sun, 15 Feb 2026 21:45:03 GMT no 00:12:11 26.02.16(月)#1446　温泉旅館へマイク持っていく男 https://stand.fm/episodes/698e46e6cec41016d34eabbe https://stand.fm/episodes/698e46e6cec41016d34eabbe Thu, 12 Feb 2026 21:32:58 GMT ### ■タイトル 「血も涙もないと思っていた僕が、YouTubeで泣いた話」 --- 僕、昔から自分のことを「共感性ゼロ人間」だと思ってたんですよ。 家族4人で『探偵！ナイトスクープ』を見てるときも、 母は大爆笑、妹は涙、父はうんうん頷いてる。 でも僕だけ、ずっと無表情。 「おならの匂いがどうとか…知らんがな。」 「生き別れの家族？いや、それはあなたの話でしょ。」 心の中、ずっと五文字で完結してたんです。 そのたびに思ってましたよ。 「自分、どっか神経切れてるんじゃないか？」って。 --- でも最近、事件が起きました。 YouTubeで自己啓発とかお金とか、真面目な動画ばっか見てる僕が、 唯一ハマってるのが『NOBROCK TV』。 企画で勝負してる感じが最高なんですよ。 無名のアイドルが、芸人との一瞬の化学反応で輝く瞬間。 「え、今のでキャラ立つの！？」みたいなあの感じ。 才能が発掘される瞬間を、ずっと追いかけてたんです。 --- で、パシフィコ横浜のイベント映像が “ちょっとだけ”YouTubeに上がったんですよ。 ほんの一部ですよ？ それを見て… 僕、泣いたんです。 え？ってなりましたよ。 ナイトスクープで1ミリも泣かなかった男が、 ドッキリとコントで泣いてるんですよ。 「自分、感情あったんだ…」って。 --- さらに驚いたのがその後。 続きは有料、3,400円。 今までの僕なら絶対言います。 「続きはウェブで？乗りませんよ。」 でも今回は違った。 見たいというより、 **払いたい** だったんです。 今まで無料で散々楽しませてもらった。 挑戦も失敗も見てきた。 あのプロセスに、少しでも参加したい。 気づいたら、普通に購入してました。 --- ああ、僕は共感性がなかったんじゃない。 泣き話に刺さらなかっただけで、 **“才能が開花する瞬間”には、ちゃんと心が動く人間だった。** 人の不幸では泣かないけど、 人の可能性では泣けるタイプだった。 --- 血も涙もないと思っていた自分に、 実はちゃんと熱があった。 それに気づけたのが、 一番うれしかった出来事です no 00:15:20 26.02.13(金)#1445　自分の共感性に気づいた話 https://stand.fm/episodes/698cf2c9fe5b7885d44d21ac https://stand.fm/episodes/698cf2c9fe5b7885d44d21ac Wed, 11 Feb 2026 21:21:47 GMT 26.02.12(木)#1444　新NISAが3年目、株式投資2026年の戦略は？ ・NISA3年目、長距離のマラソンってこと。変化には対応するけど頑なに継続ガチホ ・「トランプ口座」とは、2025年から米国で始まる新生児向けの政府支援型投資口座制度の通称で、政府が1000ドル（約15万円）を初期投資として拠出 no 00:15:42 26.02.12(木)#1444　新NISAが3年目、株式投資2026年の戦略 https://stand.fm/episodes/698ba42f84dd32a3547ed2ca https://stand.fm/episodes/698ba42f84dd32a3547ed2ca Tue, 10 Feb 2026 21:34:04 GMT 26.02.11(水)#1443　エモさと老害の違い 価値観の押しつけ、過去の経験で多様性を伝える、武勇伝ではなく、失敗を伝える。 今は幸せだ！ド正論、アドバイスも老害になりやすい 誰も傷つかない。上下関係が生まれない。 音楽やドラマも同じ、懐かしいの消費。 no 00:15:24 26.02.11(水)#1443　エモさと老害の違い https://stand.fm/episodes/698a5514df54a99e4221c05c https://stand.fm/episodes/698a5514df54a99e4221c05c Mon, 09 Feb 2026 21:44:13 GMT 26.02.10(火)#1442　人間ドック行ってきたよ no 00:16:07 26.02.10(火)#1442　人間ドック行ってきたよ https://stand.fm/episodes/6988f87b45af976cd5dd08f7 https://stand.fm/episodes/6988f87b45af976cd5dd08f7 Sun, 08 Feb 2026 20:56:48 GMT no 00:09:57 26.02.09(月)#1441　毎年恒例人間ドック前の話 https://stand.fm/episodes/69865d7cb7b64083c7c36816 https://stand.fm/episodes/69865d7cb7b64083c7c36816 Fri, 06 Feb 2026 21:31:38 GMT #コラボ収録 第74回02月07日(土)ハマン＆ひでだん 前回はジュニアNISAのふりかえり no 00:30:20 第74回02月07日(土)ハマン＆ひでだん https://stand.fm/episodes/6985051d4a3299c12ee20d57 https://stand.fm/episodes/6985051d4a3299c12ee20d57 Thu, 05 Feb 2026 21:02:28 GMT 26.02.06(金)#1440　新人のジジイの確定申告 確定申告6年目の憂鬱はAIでぶっ飛ばす！ 何時間間かかるのか計算してみた！ no 00:14:21 26.02.06(金)#1440　新人のジジイの確定申告 https://stand.fm/episodes/6983bb944a3299c12ee1f8d7 https://stand.fm/episodes/6983bb944a3299c12ee1f8d7 Wed, 04 Feb 2026 21:35:40 GMT 26.02.05(木)#1439　平日昼間のサウナは最高です。 no 00:15:13 26.02.05(木)#1439　平日昼間のサウナは最高です。 https://stand.fm/episodes/698267cb6aa27ca7bf002c08 https://stand.fm/episodes/698267cb6aa27ca7bf002c08 Tue, 03 Feb 2026 21:25:56 GMT 26.02.04(水)#1438　・教育資金を労働賃金で支払うという無理ゲー。 中学入学で30万に加え、制服ジャージなどの付属品で出費がかさむ。どうにもならないけど、どうにかするしかない。 ・コンタクトレンズは、みんな1日いくらで計算してるないの？？ no 00:12:34 26.02.04(水)#1438　教育資金を労働賃金で支払うという無理ゲー。 https://stand.fm/episodes/698119126aa27ca7bf00167c https://stand.fm/episodes/698119126aa27ca7bf00167c Mon, 02 Feb 2026 21:38:01 GMT 26.02.03(火)#1437　一人暮らしで必要なものとは？ ・ニトリでブラインドオーダー親子電話、マジありがとうに店員さん感動 ・新生活は大変なんだね、実は一人暮らししたことないのだ笑 ・家賃はもらうものだと思ってた笑 ・こどもに今までありがとうって言われた話 no 00:13:48 26.02.03(火)#1437　一人暮らしで必要なものとは？ https://stand.fm/episodes/697fce7e9844235820937d68 https://stand.fm/episodes/697fce7e9844235820937d68 Sun, 01 Feb 2026 22:07:23 GMT 26.02.02(月)#1436 ホテルバイキングの食べ過ぎ注意！！ ホテルバイキングでめっちゃテンション上がって食べすぎたよ、これを活用。サラダ、メイン、生ハム、デザート、スイーツ。 ストイックさを履き違えた悪い例です！ no 00:14:54 26.02.02(月)#1436 ホテルバイキングの食べ過ぎ注意！ https://stand.fm/episodes/697bd8754507eca7f57e07a6 https://stand.fm/episodes/697bd8754507eca7f57e07a6 Thu, 29 Jan 2026 22:00:55 GMT 26.01.30(金)#1435　話が合わないってこういうことだったのか？ 26.01.30(金)#1435　話が合わないってこういうことだったのか？ 趣味が違っても同じ職場なら会話が成立する。職場が違うと過去の話になる、 趣味がお金の話、なんだから仕方ないよね、昆虫博士も同じ悩みだったんだよ no 00:16:03 26.01.30(金)#1435　話が合わないってこういうことだったのか？ https://stand.fm/episodes/697a74dbca2973e1d360f000 https://stand.fm/episodes/697a74dbca2973e1d360f000 Wed, 28 Jan 2026 20:43:38 GMT 26.01.29(木)#1434　確定申告にGemini！もはやサポートではなくナビゲーター！ 確定申告の前に修正申告をしました。 AIがない時は全部ググってた。去年までは個別にAIチャット、今回は、丸投げ。スプシのスクショやPDFを見せて、対応策を聞く。どの入力画面でも的確に回答してくれる。画面貼り付けで認識してくれるので文章を入れる必要がない。 過去はサポート、今はナビゲートで先導してくれる。 確定申告にジェミニの有料課金は必須かと。会計ソフトとAIはセットです no 00:12:50 26.01.29(木)#1434　確定申告にGemini！もはやサポートではなく https://stand.fm/episodes/69793667cabc8120d08dc280 https://stand.fm/episodes/69793667cabc8120d08dc280 Tue, 27 Jan 2026 22:04:41 GMT 26.01.28(水)#1433 　年齢が上がるほど1年が早く感じる理由 「ジャネーの法則」年齢が上がるほど1年が早く感じる心理現象 子供の1年は人生1/5、50歳の大人には1/50、大人には相対的に短く感じる 子供時代は新しい経験で時間が長く感じる。大人はルーチンが増え新鮮味が薄れる 新しい挑戦や変化を増やすと、体感時間を引き延ばせる no 00:10:08 26.01.28(水)#1433 　年齢が上がるほど1年が早く感じる理由 https://stand.fm/episodes/6977d4678598ac73f263bb3f https://stand.fm/episodes/6977d4678598ac73f263bb3f Mon, 26 Jan 2026 20:54:20 GMT no 00:11:41 26.01.27(火)#1432　ミニマリストが幼なじみから服をもらってめっちゃ https://stand.fm/episodes/697685be1eaef560ff79f6c0 https://stand.fm/episodes/697685be1eaef560ff79f6c0 Sun, 25 Jan 2026 21:06:28 GMT 26.01.26(月)#1431　コールドシャワーはじめました！ ・コールドシャワー 血行が良くなり、代謝アップと疲労回復。 目覚めが良くなり、集中力向上。 免疫力強化と肌引き締め。 朝に30秒から始めると効果的。心臓問題なければOK 習慣がぶつかる時、スーパーの詰めるところでマスクをしてるけど、ベロでぺろってするおばちゃん ガチャ副業：お店と観光客のニーズを繋げる発想が素晴らしい 山で山菜食べる、海でウニを食べるファーストペンギン的ベンチャー精神 no 00:12:47 26.01.26(月)#1431　コールドシャワーはじめました！ https://stand.fm/episodes/6973ead0cc8d15725ce862a7 https://stand.fm/episodes/6973ead0cc8d15725ce862a7 Fri, 23 Jan 2026 21:41:28 GMT #コラボ収録 第74回1月24日(土)ハマン＆ひでだん ・年末年始の体重＋3kgはどうなった？？ ひつじハウスから新年会。駅伝でこけた？ no 00:33:26 第74回1月24日(土)ハマン＆ひでだん https://stand.fm/episodes/697290c136f36290098d7453 https://stand.fm/episodes/697290c136f36290098d7453 Thu, 22 Jan 2026 21:04:23 GMT no 00:13:10 26.01.23(金)#1430　寒波とすごいYouTube見つけたよ！って話 https://stand.fm/episodes/69713eb9cd542acacebd9117 https://stand.fm/episodes/69713eb9cd542acacebd9117 Wed, 21 Jan 2026 21:02:07 GMT no 00:12:10 26.01.22(木)#1429　ジュニアNISAが18歳になったら、毎年特定口 https://stand.fm/episodes/696feedeff2a74b20209549a https://stand.fm/episodes/696feedeff2a74b20209549a Tue, 20 Jan 2026 21:09:08 GMT no 00:12:43 26.01.21(水)#1428 　音声入力がすごくない？？大戸屋並みの爆発力 https://stand.fm/episodes/696e9d3c4ec0568b8b9957e3 https://stand.fm/episodes/696e9d3c4ec0568b8b9957e3 Mon, 19 Jan 2026 21:08:32 GMT 26.01.20(火)#1427　iPhone、家電のケーブル地獄は、こうやって解決！ 断捨離できないミニマリスト、帯に短し襷に長し、現代でいうと？寝床に短し、出先で長し コネクタがタイプB、ライトニング、タイプC。差し口タイプA、タイプC。これに長さ（短中長）が加わると、100パターンになる？ no 00:12:05 26.01.20(火)#1427　iPhone、家電のケーブル地獄は、こうやって https://stand.fm/episodes/696d4b9f4cba3b21f7eb08e7 https://stand.fm/episodes/696d4b9f4cba3b21f7eb08e7 Sun, 18 Jan 2026 21:08:14 GMT 26.01.19(月)#1426　トイレが詰まって大参事！！ ・ラバーカップの価格は1380円、使用価値は5万円？？ no 00:13:23 26.01.19(月)#1426　トイレが詰まって大参事！！ https://stand.fm/episodes/6969559ebb781e89c3de7ca1 https://stand.fm/episodes/6969559ebb781e89c3de7ca1 Thu, 15 Jan 2026 21:01:43 GMT ・不動産投資の収益は言いやすいのに、株式投資の実績は金額が言いにくい。 不動産は「事業の成果」に見えやすく、株は「個人の金銭感覚」を直撃するから 「自分がいくら儲けたか」より「この物件がどれくらい回っているか」 株式投資は「その人のお金そのもの」 不動産は「仕組みの話」、株は「自分の財布の話」 no 00:13:36 26.01.16(金)#1425　株式は言えないけど、不動産投資なら収益を人に言 https://stand.fm/episodes/69680a92314e098edc2a38a9 https://stand.fm/episodes/69680a92314e098edc2a38a9 Wed, 14 Jan 2026 21:29:10 GMT no 00:11:11 26.01.15(木)#1424　ドコモショップで気づいた“お客さま”の正体 https://stand.fm/episodes/6966b75f5c18697af714de36 https://stand.fm/episodes/6966b75f5c18697af714de36 Tue, 13 Jan 2026 21:21:55 GMT 26.01.14(水)#1418　爆食いストップさせるなら、酒粕、みかん、豆腐がおすすめ 体重の変化65kg±3kg。食事、運動、睡眠、基礎代謝 no 00:12:38 26.01.14(水)#1418　爆食いストップさせるなら、酒粕、みかん、豆腐 https://stand.fm/episodes/69655ec4980600633a715474 https://stand.fm/episodes/69655ec4980600633a715474 Mon, 12 Jan 2026 20:51:43 GMT no 00:11:19 26.01.13(火)#1417　衝撃的な体験は、すぐ言語化できない話 https://stand.fm/episodes/696412943b2699d8e42eafca https://stand.fm/episodes/696412943b2699d8e42eafca Sun, 11 Jan 2026 21:14:17 GMT no 00:12:39 26.01.12(月)#1416　ジョニーさんと海で対談。ロケーション最高！でも https://stand.fm/episodes/69617581e07fe13f4bffae8c https://stand.fm/episodes/69617581e07fe13f4bffae8c Fri, 09 Jan 2026 21:40:11 GMT #コラボ収録 第73回1月10日(土)ハマン＆ひでだん 前回は、2025年の振り返り！ 今日は、通常通りの2週間ふりかえり no 00:35:43 第73回1月10日(土)ハマン＆ひでだん https://stand.fm/episodes/696018bca4ac9b075327f312 https://stand.fm/episodes/696018bca4ac9b075327f312 Thu, 08 Jan 2026 20:51:28 GMT no 00:13:00 26.01.09(金)#1420　多様性とは？「ダイバシティーは突然に」 https://stand.fm/episodes/695ece137bffcdba786d4909 https://stand.fm/episodes/695ece137bffcdba786d4909 Wed, 07 Jan 2026 21:20:50 GMT no 00:14:11 26.01.08(木)#1419 　　株式投資の4％ルールと0.01％ルール https://stand.fm/episodes/695e4f9d03da56bc7767225c https://stand.fm/episodes/695e4f9d03da56bc7767225c Wed, 07 Jan 2026 12:21:33 GMT no 00:38:26 ひでだんライブ https://stand.fm/episodes/695d7df1eaaa983fedfbae5e https://stand.fm/episodes/695d7df1eaaa983fedfbae5e Tue, 06 Jan 2026 21:26:35 GMT no 00:13:52 26.01.07(水)#1418 　夕日がキレイで、月が綺麗だった話。感動できる https://stand.fm/episodes/695c24b50fb8d87624f7b537 https://stand.fm/episodes/695c24b50fb8d87624f7b537 Mon, 05 Jan 2026 20:53:31 GMT no 00:13:49 26.01.06(火)#1417 　新しいiPhoneとマイクとGoogle https://stand.fm/episodes/695ae29660eb89009debd1fa https://stand.fm/episodes/695ae29660eb89009debd1fa Sun, 04 Jan 2026 21:59:12 GMT 26.01.05(月)#1416 　iPhone16買いました！1円iPhone卒業 iPhone5→6→7→11→12→14→16、今回で7台目。そしてUSBタイプへ ・置くだけ充電って、さすだけ充電の方が楽じゃない？？ no 00:13:07 26.01.05(月)#1416 　iPhone16買いました！1円iPhone https://stand.fm/episodes/695a564cd5ce997b25058017 https://stand.fm/episodes/695a564cd5ce997b25058017 Sun, 04 Jan 2026 12:01:16 GMT no 00:39:50 初ライブ、ゆる雑談で断捨離や投資トークしましょ🎶 https://stand.fm/episodes/6956f6e14601ae7f1bf83038 https://stand.fm/episodes/6956f6e14601ae7f1bf83038 Thu, 01 Jan 2026 22:36:37 GMT no 00:11:33 26.01.02(金)#1415 箱根駅伝よりApple初売り https://stand.fm/episodes/6955a10e5f94abdded89a4b8 https://stand.fm/episodes/6955a10e5f94abdded89a4b8 Wed, 31 Dec 2025 22:18:11 GMT 26.01.01(木)#1414　2026年あけましておめでとうございます！ この挨拶以降は通常の内容、いや丸腰フリートークです ・2025年の株式投資・ジュニアNISAが倍倍ファイト ・株式投資のグリップ力が大事！ビットコインは5％なら100万円が300万円になったとて、 no 00:11:53 26.01.01(木)#1414　2026年あけましておめでとうございます！ https://stand.fm/episodes/69544a6fb49c3647beee4b56 https://stand.fm/episodes/69544a6fb49c3647beee4b56 Tue, 30 Dec 2025 21:56:19 GMT 25.12.31(水)#1413 　物欲がなくなった理由3選 ・物欲がなくなるのは、年齢ではなく資産が増えたから？ ①年齢②断捨離③資産 ・ニュース、天気予報、広告CMを見ない ・使えない、使わない、使っても幸せになれないお金はムダ！ ・残り汁の言い換え：味のフィナーレ、余韻のスープ ながら聴き生活：テレビ見ない、 健康志向：薄着、自炊、自然食 お金が貯まるから、買わなくなったのか？ 買わなくなったから、お金が溜まるのか？ 衝動買いをしなくても、承認欲求が満たされたら 自分が欲しいものだけを買う、ここも絞って買うから、より買うハードルが高い。 今欲しいもの、iPhone、マイク、 あとは必要な時に必要なだけ買う。 なので、バーゲンチラシは見なくて良い このループがお金を増やす行動！ no 00:11:50 25.12.31(水)#1413 　物欲がなくなった理由3選 https://stand.fm/episodes/6952fafb8fd425966984431d https://stand.fm/episodes/6952fafb8fd425966984431d Mon, 29 Dec 2025 22:05:10 GMT no 00:12:23 25.12.30(火)#1412　Apple製品の隠れた https://stand.fm/episodes/695217eeafe4e91198c2e0a8 https://stand.fm/episodes/695217eeafe4e91198c2e0a8 Mon, 29 Dec 2025 05:56:35 GMT no 00:27:00 第72回12月29日（月）ひつじ&ハマン＆ひでだん 2025年の振り返り！ https://stand.fm/episodes/69519aeefda6cd434f9ea86d https://stand.fm/episodes/69519aeefda6cd434f9ea86d Sun, 28 Dec 2025 21:03:03 GMT no 00:13:16 25.12.29(月)#1411　キャッシュレスの波が届かない人たちの生活習慣 https://stand.fm/episodes/694db06050e3a637d8ffc886 https://stand.fm/episodes/694db06050e3a637d8ffc886 Thu, 25 Dec 2025 21:45:42 GMT 25.12.26(金)#1410　ミニマリスト的不動産投資 不動産投資が向いているか？ ミニマリストなのに空き家買うの？ 資産価値よりも利回り！車も燃費で見る、iPhoneも性能よりもコスパ コスパ至上主義！ 自販機→水筒に水道水、ラップおにぎり、健康よりカロリー no 00:11:02 25.12.26(金)#1410　ミニマリスト的不動産投資 https://stand.fm/episodes/694c5ef179fa85d4a1a35435 https://stand.fm/episodes/694c5ef179fa85d4a1a35435 Wed, 24 Dec 2025 21:45:56 GMT 25.12.25(木)#1409　目標設定と変化について 自分の意思：民泊不動産投資、会社を辞める 自分の意思ではない：訓練学校が終わる、暴落が起きる 今の生活がここちよくなる no 00:12:42 25.12.25(木)#1409　目標設定と変化について https://stand.fm/episodes/694b073e213c3d72b35bb43a https://stand.fm/episodes/694b073e213c3d72b35bb43a Tue, 23 Dec 2025 21:19:11 GMT no 00:10:30 25.12.24(水)#1408 　睡眠時間とスマホ時間をどう習慣化するか？ https://stand.fm/episodes/6949b11b02b0b9f3c61a0d3b https://stand.fm/episodes/6949b11b02b0b9f3c61a0d3b Mon, 22 Dec 2025 20:59:34 GMT no 00:11:06 25.12.23(火)#1407　M-1グランプリと断捨離 https://stand.fm/episodes/6948752502b0b9f3c619f914 https://stand.fm/episodes/6948752502b0b9f3c619f914 Sun, 21 Dec 2025 22:32:01 GMT no 00:15:25 25.12.22(月)#1406　交流会でしゃべりまくった交流会&マナー違反の話 https://stand.fm/episodes/69446de917a513dd0bd54fd5 https://stand.fm/episodes/69446de917a513dd0bd54fd5 Thu, 18 Dec 2025 21:11:29 GMT no 00:12:45 25.12.19(金)#1405　なんとなく思っちゃったこと https://stand.fm/episodes/69431a7114a29673cd21913d https://stand.fm/episodes/69431a7114a29673cd21913d Wed, 17 Dec 2025 21:03:05 GMT 25.12.18(木)#1404　AIで便利になりすぎた弊害 ✔︎AIが普及したら便利になった反面、こんな弊害があった グループLINEで重めの報告に、なんて返せば良いか、AIに聞いたら、他の人の返信が酷似。ハハーン、使ってんな！ってわかった。 ・文法が完璧すぎる: 誤字脱字がなく、句読点の位置も教科書通り。 ・表現が硬い: 普段のその人の口調よりも、どこか「よそ行き」の丁寧さがある。 ・内容が優等生: 角が立たないように配慮され、感情や温度感が希薄。 →わざと変な文章を打つ、ぎゃっとかワッとか馬鹿馬鹿しくする、文章をねじる ・文章ではなく、その人のキャラが出ているか？が大事！ ・まずいラーメン屋がなくなった、 結婚式や年賀状のあいさつみたいなもん、 ユニクロ、GU、ワークマンでもファッションに充分 どんな答えを出しても、 行動する→責任を取れるのは、人間だけ！ 想像してたロボット人間は、言わせたことしかやらないが、AI人間は、AIの考えた事しか言わない！ 自分に対する戒めとし、こんなポッドキャストにした no 00:10:34 25.12.18(木)#1404　AIで便利になりすぎた弊害 https://stand.fm/episodes/6941ca6be9022a99af1dfc01 https://stand.fm/episodes/6941ca6be9022a99af1dfc01 Tue, 16 Dec 2025 21:09:42 GMT ミックスナッツとプロテインは自然なのか？ケミカルなのか？ 甘いパン、お菓子、 菓子パン、スナック菓子、コンビニ弁当　 カップラーメン、 コーヒー、炭酸水、白湯、麦茶 白米、玄米、食パン、 玄米、果物、 一汁三菜、定食、幕の内弁当、 🍎 自然食 (しぜんしょく) • 加工度と添加物: 加工度が低く、素材の形が残りやすいです。食品添加物（保存料、着色料、化学調味料など）は極力使われないか、まったく使用されません。 • 原材料: 農薬や化学肥料を極力使わずに作られたもの、天然のもの、そして旬の食材が選ばれます。 🍔 不自然食 (ふしぜんしょく) • 加工度と添加物: 製造工程で高度に加工されており、元の素材の形が分かりにくいことが多いです。風味や安定性を保つために、多くの食品添加物が使用されています。 • 原材料: 効率を重視した栽培方法のものが多く、遺伝子組み換え作物を含む可能性があります。 • 例: 一般的なカップラーメンや超加工食品は、この不自然食に分類されます。 簡単に言えば、自然食は「素材のまま、体に優しいもの」、不自然食は「人工的な処理や化学物質が多いもの」と区別されます。 この情報について、さらに詳しく知りたい点はありますか？ 🍎 自然食の代表的な食べ物 1. 玄米・雑穀: 精製されていない穀物。 2. 有機・旬の野菜や果物: 農薬や化学肥料の使用を抑えた、採れたての食材。 3. 本醸造の調味料: 味噌、醤油、みりんなど、伝統的な製法で時間をかけて作られたもの。 4. 天然ものの魚介類: 養殖ではない、天然の魚や貝。 🍔 不自然食の代表的な食べ物 1. 清涼飲料水・加工ジュース: 砂糖や人工甘味料、着色料などが多く含まれている飲み物。 2. スナック菓子・インスタント食品: 高度に加工され、化学調味料や保存料が多く使われている食品。 3. マーガリン・ショートニング: 水素添加などの人工的な工程を経た油脂。 4. 白砂糖・精製塩: ミネラル分が取り除かれ、高度に精製された調味料。 no 00:11:57 25.12.17(水)#1403 　自然食を探しすぎて、不自然になる病 https://stand.fm/episodes/6940744a2a66c12af523055c https://stand.fm/episodes/6940744a2a66c12af523055c Mon, 15 Dec 2025 20:49:32 GMT 25.12.16(火)#1402　薄着のススメ！ ファションは不便を受け入れる。 コート、肌着、など3枚以上は一緒じゃないの？ 厚着しない薄着のメリット。 服が増えない、健康的、自己肯定感アップ デメリットは、貧相、風邪ひく、しんどい？ コールドシャワー、16時間断食、よく噛む 菓子パンスナック菓子砂糖抜き。 足るを知るを意識すると、あたりまえが覚醒する！ no 00:11:33 25.12.16(火)#1402　薄着のススメ！ https://stand.fm/episodes/693f264c9969c04793c7030e https://stand.fm/episodes/693f264c9969c04793c7030e Sun, 14 Dec 2025 21:04:37 GMT 25.12.15(月)#1401　「シンもったいない」の定義 ・モノ、お金、ではなく、時間、スペースを論理で考える！感情は最後！ ・捨てたらもったいないではなく、捨てないから場所がもったいない！ ・節約するために、あれこれ考える ・嫌な人、場所に行かない no 00:11:42 25.12.15(月)#1401　「シンもったいない」の定義 https://stand.fm/episodes/693c8af730f8e2c8b5204308 https://stand.fm/episodes/693c8af730f8e2c8b5204308 Fri, 12 Dec 2025 21:37:46 GMT #コラボ収録 第71回12月13日（土）6:00〜ハマン＆ひでだん ・1400回、コラボ70回、2025年の振り返り！ みるくさん、2026からの転職に成功 今回は、ハマンさんからキッカケで収録思い出す 2025年のまとめ、ハマンさんは、片手をあける コラボポッドキャストを3年続いた ハマンさんの、友達との株式投資の話。 no 00:34:35 第71回12月13日（土）6:00〜ハマン＆ひでだん https://stand.fm/episodes/693b30032cbd82e44d8dcb05 https://stand.fm/episodes/693b30032cbd82e44d8dcb05 Thu, 11 Dec 2025 20:57:09 GMT 2020年4月から始め、7月から平日毎日配信。 ・好きな話をしよう！お得情報が好き：格安SIM、クレカキャッシュレス、水道水、散歩瞑想睡眠、ふるさと納税、NISA iDeCo、確定申告。 ・節約、断捨離、健康、株式投資、事業投資 ・かわったこと、不動産投資（築古7件所有）と株式投資（資産の8割株式、78：22）で、会社員をやめた。じゃあ次のステップは？民泊。それ以外の選択肢でも良い。選べるから 髪型を変えていない、金髪にもできるし、多ｔぅーを入れても良い。選択肢を持つことが大事、会社員でもやめても良い。 no 00:16:11 25.12.12(金)#1400　祝1400回　まとまらない、まとめ回 https://stand.fm/episodes/6939e375cc8895300e7145c8 https://stand.fm/episodes/6939e375cc8895300e7145c8 Wed, 10 Dec 2025 21:18:04 GMT 25.12.11(木)#1399　高配当株式サンタの贈り物は？ 膨大な決算報告書の封筒だった件 株式投資10年の軌跡は？ つみたてNISA、ジュニアNISA⇒新NISA、iDeCo 保険解約、節約⇒株式投資、高配当株 no 00:14:49 25.12.11(木)#1399　高配当株式サンタの贈り物は？ https://stand.fm/episodes/69388f7402b34ebbb7abd283 https://stand.fm/episodes/69388f7402b34ebbb7abd283 Tue, 09 Dec 2025 21:07:20 GMT 25.12.10(水)#1398 　間食を止める方法！ 食事のみで完結させる！フルーツ以外食べない！お菓子、チョコ菓子パン禁止でどうなるか？？ 菓子パンを食べるとイライラする、 なのでスナック菓子と甘いパンをやめる！ そのためには、ご飯だけにする 運動散歩、読書紙に書く、食事白湯 瞑想、よく噛む、 今から2週間で習慣になるので年末に備えるには良い no 00:13:39 25.12.10(水)#1398 　間食を止める方法！ https://stand.fm/episodes/69373d82117ad8bdfbed04d5 https://stand.fm/episodes/69373d82117ad8bdfbed04d5 Mon, 08 Dec 2025 21:05:28 GMT 25.12.09(火)#1397 捨てられないゾンビ服を手放す 保留した服を出して着ちゃう、スポーツウェア GUでスウェットパンツと無印良品でカットソー 結局、どっちつかずの服であふれる！ no 00:13:15 25.12.09(火)#1397 捨てられないゾンビ服を手放す https://stand.fm/episodes/6935f1afd6ccae0bf00ce7be https://stand.fm/episodes/6935f1afd6ccae0bf00ce7be Sun, 07 Dec 2025 21:29:43 GMT no 00:11:24 25.12.08(月)#1396　Googleすごいよ！高速道路は時短ではなく脳 https://stand.fm/episodes/6931fb4fe5fe0efbe97ca86e https://stand.fm/episodes/6931fb4fe5fe0efbe97ca86e Thu, 04 Dec 2025 21:21:43 GMT 25.12.05(金)#1395 買い替えを前向きにするコツ ■買い替えでテンションが上がらない理由 ・必要だから買うだけで感情が動かない ・過去と同じ感動がもう来ない ・お金だけ出ていくように感じる ■テンションを上げる工夫 ・アップグレード要素を入れる ・体験とセットにする ・お祝いムードを混ぜる ・先取り貯金で痛みを減らす ■行動ポイント ・買い替えメリットを書き出す ・選択肢を絞る ・買い替えの儀式を作る ・「買い替え＝整う」と定義する no 00:15:14 25.12.05(金)#1395 買い替えを前向きにするコツ https://stand.fm/episodes/6930abe5de1f946fd6c344d6 https://stand.fm/episodes/6930abe5de1f946fd6c344d6 Wed, 03 Dec 2025 21:30:49 GMT no 00:12:34 25.12.04(木)#1394　バタついた朝は、バタバタトーク！ https://stand.fm/episodes/692f59a7094c9c743f663a10 https://stand.fm/episodes/692f59a7094c9c743f663a10 Tue, 02 Dec 2025 21:27:36 GMT 25.12.03(水)#1393　私の読書術2025まとめ ・kindle、オーディブルの読み放題の中からのセレクトに飽きた ・書店で本を買う体験が重要というより貴重 ・無料の枠を超えて情報にお金を使う ・Youtube→音声→読書。の順に体験度が増して、心に残りやすい ・名作は冒険からしか生まれない ・最終的には、この本を読んでどうなりたいか？ここが重要！ no 00:15:22 25.12.03(水)#1393　私の読書術2025まとめ https://stand.fm/episodes/692e06967e1d1158661ed107 https://stand.fm/episodes/692e06967e1d1158661ed107 Mon, 01 Dec 2025 21:20:42 GMT 25.12.02(火)#1392　ミニマリストが年末にやること 昨日の雑談、バイトって言わずにスーパーの話をした。一人喋りの弊害、前提をすっ飛ばして、ラストまで駆け抜ける。対談、鼎談の方がキャッチボールができるのが吉 no 00:11:36 25.12.02(火)#1392　ミニマリストが年末にやること https://stand.fm/episodes/692cb7c97e1d1158661ebabd https://stand.fm/episodes/692cb7c97e1d1158661ebabd Sun, 30 Nov 2025 21:32:42 GMT 雑談、スーパーのポイントシールのキャンペーン、包丁一円でもいらないっていうのは70代 落とし穴：100％ベストを目指す！とにかく安く！ポイント、セールを逃さない ポイント：価格ではなく価値を、機嫌を損ねない、20％セールは誤差 新ルール：買うと決めたら良いものを、80点なら即決を、4回に1度はチャレンジを 節約ではなく、活きたお金を使い方をマスターしていく no 00:11:47 25.12.01(月)#1391　カラダに染み込んだ「ケチ」を取っ払う方法3選 https://stand.fm/episodes/692a150ed2bb88aebf1b9b18 https://stand.fm/episodes/692a150ed2bb88aebf1b9b18 Fri, 28 Nov 2025 21:34:29 GMT #コラボ収録 第70回11月30日（土）6:00〜ハマン＆みるく&ひでだん 10月11日の6人ポッド以来 1月12日、リアル収録3月22日、7月15日以来、 5周年、海でシーフードヌードル、プロジェクターを買って倍速できなかった話。 みるくさん、車キャンプYouTube、社保か国保か？ ハマンさん？FP3級 食事管理、稼ぐチカラの話か？ no 00:27:31 第70回11月30日（土）6:00〜ハマン＆みるく&ひでだん https://stand.fm/episodes/6928c049fef78ccbe764490c https://stand.fm/episodes/6928c049fef78ccbe764490c Thu, 27 Nov 2025 21:19:28 GMT no 00:13:11 25.11.28(金)#1390勝ち確定物件でも買わない理由 https://stand.fm/episodes/692769d038c23da2e10ed269 https://stand.fm/episodes/692769d038c23da2e10ed269 Wed, 26 Nov 2025 20:58:13 GMT 25.11.27(木)#1389　おじさんがサウナでととのう理由 ととのうって「頭がぐわんぐわんなること」と「ぼーっとすること」の中間 血流が良くなる動脈硬化・高血圧のリスク低減に 免疫力アップ：風邪や感染症にかかりにくくなる 肩こり・腰痛などの慢性不調の改善 疲労回復（ととのう）温冷交代によって自律神経整う ストレス軽減と睡眠の質向上　気分が落ち着く no 00:13:19 25.11.27(木)#1389　おじさんがサウナでととのう理由 https://stand.fm/episodes/69261b2eaca7f73bbb09ea44 https://stand.fm/episodes/69261b2eaca7f73bbb09ea44 Tue, 25 Nov 2025 21:10:40 GMT 続けたい習慣と、やめたい習慣 よく噛むとお菓子、玄米で早食い防止。乱高下防止 読書ノートとショート動画、 早寝早起きとストレス疲労 目的をハッキリさせる！体調管理したい なぜ？健康に長く暮らしたい、習慣化で自然に しないとどうなる？中毒化して蝕まれる no 00:14:15 続けたい習慣と、やめたい習慣 https://stand.fm/episodes/6924c6f194fd515b5c866009 https://stand.fm/episodes/6924c6f194fd515b5c866009 Mon, 24 Nov 2025 20:58:46 GMT 25.11.25(火)#1387　自分の年齢を客観的に考えてみた話 ブラックフライデー イベントで子供と触れ合うバイト、ニューファミリー、おじいちゃん、おばあちゃん サザエさんで言えば、波平さん世代 人生50年の時代なら寿命、100年だから半分生きた no 00:11:16 25.11.25(火)#1387　自分の年齢を客観的に考えてみた話 https://stand.fm/episodes/6923762632dec863d8079cef https://stand.fm/episodes/6923762632dec863d8079cef Sun, 23 Nov 2025 21:02:02 GMT 25.11.24(月)#1386 交流会が濃いすぎると、消化に時間がかかる 2日連続交流会に参加して、ベクトルが違うけど頑張ってる人、同じベクトルだけど、ベテランの経験談や、初心者さんの学びの場に参加してきたよって話 no 00:12:57 25.11.24(月)#1386 交流会が濃いすぎると、消化に時間がかかる https://stand.fm/episodes/691f809e44f33e42c0f18291 https://stand.fm/episodes/691f809e44f33e42c0f18291 Thu, 20 Nov 2025 20:57:24 GMT 今週は、ノートおすすめ𝐖𝐞𝐞𝐤になりました！ 行動を起こすモチベは、まず書くことからスタート no 00:13:24 25.11.21(金)#1385 民泊再始動のカギは、ノート！ https://stand.fm/episodes/691e32b42f3ed1a2ab5c5e79 https://stand.fm/episodes/691e32b42f3ed1a2ab5c5e79 Wed, 19 Nov 2025 21:12:47 GMT 25.11.20(木)#1384　「紙に書く」すごい効果② 紙の本、ノートはアナログだけど効果は絶大！デジタルにはない感覚を実感すると生活の質は向上する。散歩よく噛む、瞑想、散歩。 字が汚い、漢字が書けない、後から見てもよくわからない。からの脱却 注意すべきは文具沼と紙の整理、デジタルとの両立。 no 00:11:43 25.11.20(木)#1384　「紙に書く」すごい効果 https://stand.fm/episodes/691cdcc7676515013e5e0fe3 https://stand.fm/episodes/691cdcc7676515013e5e0fe3 Tue, 18 Nov 2025 20:53:48 GMT 25.11.19(水)#1383 　「紙に書く」すごい効果 頭がスッキリする：考えや感情が可視化されて整理しやすくなる。 覚えやすくなる：デジタルより記憶に定着しやすい。 アイデアが出やすくなる：思考が深まり、創造力が刺激される。 行動力が上がる：目標を書くだけで達成率が大きく上がる。 ストレスが減る：感情を書き出すことで心が軽くなる no 00:13:20 25.11.19(水)#1383 　「紙に書く」すごい効果 https://stand.fm/episodes/691b8e0d9368ea2beb4b6f4f https://stand.fm/episodes/691b8e0d9368ea2beb4b6f4f Mon, 17 Nov 2025 21:05:51 GMT no 00:13:42 25.11.18(火)#1382 ミニマリストおじさんはキモイ？ https://stand.fm/episodes/691a3900437caa7049593383 https://stand.fm/episodes/691a3900437caa7049593383 Sun, 16 Nov 2025 20:50:27 GMT 25.11.17(月)#1381 草野球おじさんと同じ満足度とは ドコモ経済圏からの脱却相談と日本通信の初期設定に立ち会って、人に教えるサポートは気持ち良いなって思った no 00:12:57 25.11.17(月)#1381 草野球おじさんと同じ満足度とは https://stand.fm/episodes/6917a18146c9b729468d6e32 https://stand.fm/episodes/6917a18146c9b729468d6e32 Fri, 14 Nov 2025 21:40:11 GMT #コラボ収録 第69回11月15日（土）6:00〜ハマン＆ひでだん ・20分タイマー ・株式投資の話、 ・高市トレード、でハイテク関連は、どう？ ・芝浦電子、パラマウントベッド、セントケア no 00:37:13 第69回11月15日（土）6:00〜ハマン＆ひでだん https://stand.fm/episodes/69165300371fb851efcfe84c https://stand.fm/episodes/69165300371fb851efcfe84c Thu, 13 Nov 2025 21:52:46 GMT 25.11.14(金)#1380 今年のまとめは早いうちにしよう ・子供の口癖「おわった・・」って、お前、スペランカーの主人公か！？ ・謎肉」呼ばわれされてマーケティングに使う日清すごい！ 「謎肉」の中身は、主に豚肉や鶏肉と大豆たん白 2005年頃からネット上で「謎肉」と呼ばれ始め、2017年に日清食品が正式にその中身を公開したことで話題に コロチャーは2009年、2015年リニューアルで謎肉も復活し競演、2019年リニューアルで再び謎肉に統一 →なに考えてるねってよく言われるけど「でしょ？俺もわかんない」っていってる ・「大喜利」「あるある」「例え話」の違いは？謎かけ、コント、大喜利は特殊能力 no 00:14:48 25.11.14(金)#1380 今年のまとめは早いうちにしよう https://stand.fm/episodes/6914f444a72deec9e06ddbd0 https://stand.fm/episodes/6914f444a72deec9e06ddbd0 Wed, 12 Nov 2025 20:55:55 GMT 25.11.13(木)#1379 株式投資で大切はことは◯◯◯！ 25.11.13(木)#1379 株式投資で大切はことは◯◯◯！ 300万円の投資相談で初心者がわからないのは、どこでどうやってなにを買うか？の買い方。本当に大事なのはいくらのお金をいつまで投資するか？の目的が大事。 no 00:12:28 25.11.13(木)#1379 株式投資で大切はことは◯◯◯！ https://stand.fm/episodes/6913a5e4e48785579315a6a5 https://stand.fm/episodes/6913a5e4e48785579315a6a5 Tue, 11 Nov 2025 21:09:21 GMT 地味な「もの」ほど、心と体を整える。 白湯、玄米、ルイボスティー、ノートとペン。 派手な健康法より、毎日の“もの”の選び方が自分をつくる。 続けられる人は、特別なことより地味なことを丁寧にくり返している もの切り口で もう一度構成して 白湯は、食後、寝る前、1杯で気持ちが落ち着く。食事の量が減る、1日がはじまり、終わる ・健康習慣は自分でつくる ・人から勧められても続かないものもあれば、なぜ続けられるものもある。 砂糖、油、炭水化物。甘いぱん、ラーメン、スナック菓子⇒トリガーは食後、朝イチのチョコも危険、 最初の我慢が1番カンタン！ 玄米、フルーツ、きな粉、ルイボスティー、 モチベで育てる健康法 ・白湯・散歩・読書 ・メモ書き・瞑想・よく噛む →どれも心の余裕がないと、継続できない！鶏が先 お金で解決ならライザップ、美容整形コンサル no 00:11:26 25.11.12(水)#1378 「地味な習慣」が、いちばん効く https://stand.fm/episodes/691254860b1927974abd743c https://stand.fm/episodes/691254860b1927974abd743c Mon, 10 Nov 2025 21:11:47 GMT ・欲しい服は、そんなにすぐには見つからないよ！！ ・全ての服をリストアップすると「これいる？」が見える化できる！ 「必要」「保留」だけではなく、「大切」なものを集める作業！ 着たい服、必要な服、着れる服 3-4-3のうちの3-1を探すゲーム！ no 00:12:27 25.11.11(火)#1377 断捨離とは大切な服に出会う旅 https://stand.fm/episodes/691103b0c0ad0347a1ef578f https://stand.fm/episodes/691103b0c0ad0347a1ef578f Sun, 09 Nov 2025 21:12:49 GMT サムネは、スタンディングデスクに板を置いた画像です no 00:14:53 25.11.10(月)#1376 自分の節約と支出のクセを知る https://stand.fm/episodes/690d15f962d0bba438a02f0f https://stand.fm/episodes/690d15f962d0bba438a02f0f Thu, 06 Nov 2025 21:41:41 GMT 25.11.07(金)#1375 不動産投資で貸した家に行った話 no 00:12:39 25.11.07(金)#1375 不動産投資で貸した家に行った話 https://stand.fm/episodes/690bbc53e069075fec2838df https://stand.fm/episodes/690bbc53e069075fec2838df Wed, 05 Nov 2025 21:06:50 GMT 【オープニング】 どうも、ひでだんです。 今日は「投資家のクルマ選びは利回りで考える！」というテーマで話していきます。 --- 【本題①：クルマ選びにも“投資思考”を】 不動産投資家が物件を選ぶとき、見るのは「立地」や「利回り」。 じゃあクルマを選ぶときも、同じように「利回り」で考えようという話です。 「え、利回りってクルマに関係ある？」って思うかもしれませんが、 たとえば―― - **燃費（ランニングコスト）** - **広さ・積載量（活用効率）** - **本体価格（初期投資）** これ全部、投資で言う「経費」「稼働率」「購入価格」と同じ考え方です。 --- 【本題②：候補車種で比較してみよう】 たとえば、「フィット」「ノート」「アクア」「パッソ」。 中古で6年落ち・6万kmくらいの車なら、 あと倍くらいの距離・年数は乗れる。 つまり「あとどれくらい乗れるか＝残存価値」が、 その車の“利回り”に直結するというわけです。 --- 【本題③：そもそもクルマが必要？】 そしてもう一歩踏み込むと、 「そもそもクルマがいるの？」という問いにもつながります。 不動産投資でも「この物件、本当に必要？」って考えますよね。 同じように、クルマも「移動の手段」としてROI（投資対効果）を考えてみる。 カーシェアやレンタカーで代替できるなら、 無理に所有しなくてもいい。 --- 【本題④：家選び・ゲーム機選びと同じ構造】 たとえばゲーム。 Switchが高すぎて手に入らないなら、 中古のWiiUや64を買って遊ぶ――これも利回り思考です。 マイホームなら外車・SUVを選ぶのもわかります。 でも、**投資物件としてのクルマ**なら、 やっぱり「利回り」で考えるべき。 --- 【まとめ】 クルマ選びも「見栄」ではなく「効率」。 不動産投資家なら、 - 価格（初期費用） - 維持費（ランニングコスト） - 残存価値（出口戦略） この3つで考えよう。 --- 【エンディング】 というわけで今日は、 「投資家のクルマ選びは利回りで考える」でした。 次回は、「持たない選択が自由を増やす」というテーマでお話しします。 ではまた、ひでだんでした！ no 00:14:33 25.11.06(木)#1374 投資家のクルマ選びは利回り！ https://stand.fm/episodes/690a6857e4c8151dd8444d80 https://stand.fm/episodes/690a6857e4c8151dd8444d80 Tue, 04 Nov 2025 20:56:15 GMT 25.11.05(水)#1373 予定の立て方、過ごし方 とある休日、図書館、柿もぎ、テレビ台、物件掃除。給料、家賃、事業収入、補助金、お祝い no 00:15:02 25.11.05(水)#1373 予定の立て方、過ごし方 https://stand.fm/episodes/6909184b8a2551d59627da74 https://stand.fm/episodes/6909184b8a2551d59627da74 Mon, 03 Nov 2025 21:02:25 GMT no 00:11:43 25.11.04(火)#1372 捨てるのもルール買うのもルール https://stand.fm/episodes/6907ce3f618140bf76d02784 https://stand.fm/episodes/6907ce3f618140bf76d02784 Sun, 02 Nov 2025 21:34:21 GMT 25.10.27(月)#1371祝日はやっぱり雑談日和！ ・バングラ人おすすめのパラタの魅力は？？ ・ドリカムの曲は何？星空が映る海、Yahoo知恵 no 00:14:50 25.11.03(月)#1371祝日はやっぱり雑談日和！ https://stand.fm/episodes/69052adffad24fb152704f9f https://stand.fm/episodes/69052adffad24fb152704f9f Fri, 31 Oct 2025 21:33:46 GMT #コラボ収録 第68回11月1日（土）6:00〜ハマン＆ひでだん 3週間ぶりのコラボライブ！今日もテーマは決めてません！株式投資、民泊、それとも甘いパンの話？ no 00:29:48 第68回11月1日（土）6:00〜ハマン＆ひでだん https://stand.fm/episodes/6903da03d41d60e07313afd6 https://stand.fm/episodes/6903da03d41d60e07313afd6 Thu, 30 Oct 2025 21:35:18 GMT 25.10.31(金)#1370 民泊に行き詰まった時は人に会う 不動産投資状況、修繕やメンテナンス、こどもの賃貸契約 no 00:12:53 25.10.31(金)#1370 民泊に行き詰まった時は人に会う https://stand.fm/episodes/6902873cd41d60e073139821 https://stand.fm/episodes/6902873cd41d60e073139821 Wed, 29 Oct 2025 21:29:55 GMT 25.10.30(木)#1369 日経平均株価が5万円を超えて ・投資を始めたいけど少額でも大丈夫ですか？ no 00:12:13 25.10.30(木)#1369 日経平均株価が5万円を超えて https://stand.fm/episodes/6901369fe71187acd04e734d https://stand.fm/episodes/6901369fe71187acd04e734d Tue, 28 Oct 2025 21:33:45 GMT 25.10.29(水)#1368ちゃんとしてる事、してない事 ❌衛生面、食べ物、イベント⭕️情報、時間、習慣 no 00:11:36 25.10.29(水)#1368ちゃんとしてる事、してない事 https://stand.fm/episodes/68ffda9ffafdc99325118f93 https://stand.fm/episodes/68ffda9ffafdc99325118f93 Mon, 27 Oct 2025 20:48:49 GMT 25.10.28(火)#1367 断捨離は、自分との対話 周りの人が断捨離を始めて刺激をもらった no 00:11:24 25.10.28(火)#1367 断捨離は、自分との対話 https://stand.fm/episodes/68fe8ddbf187088e8649bd83 https://stand.fm/episodes/68fe8ddbf187088e8649bd83 Sun, 26 Oct 2025 21:09:11 GMT 25.10.27(月)#1366 ディスカウントストアは疲れる no 00:10:44 25.10.27(月)#1366 ディスカウントストアは疲れる https://stand.fm/episodes/68fb36ea7992ee21e4c8dc4f https://stand.fm/episodes/68fb36ea7992ee21e4c8dc4f Fri, 24 Oct 2025 08:21:17 GMT 夕方のテンションで収録してみました no 00:11:42 25.10.24(金)#1365-2両親のPayPayはじめたい https://stand.fm/episodes/68fa97f5bc8a89d5bdce459a https://stand.fm/episodes/68fa97f5bc8a89d5bdce459a Thu, 23 Oct 2025 21:03:26 GMT 25.10.24(金)#1365 副業はリスクなし！だがハード ダイエットは自宅ならタダ、でもハード、チョコザップの方が早い。 半年ごとに生活習慣が変わる、そろそろ変える時期なのかも。 no 00:10:10 25.10.24(金)#1365 副業はリスクなし！だがハード https://stand.fm/episodes/68f946ee8b6f5f8979150cdd https://stand.fm/episodes/68f946ee8b6f5f8979150cdd Wed, 22 Oct 2025 21:05:06 GMT 25.10.23(木)#1364 洗濯洗剤のマーケティング術 天日干し級＝ただの漂白剤強め ゾンビ臭＝ただの強いニオイ 煮沸レベル＝加熱してない 遺伝子レベルで洗浄って 例：「特大・超特大・メガジャンボ・テラジャンボ」「2倍・4倍・22日分・約3ヶ月」 1. キャッチコピーが過激：プロ、最高峰、最上級。抗菌、除菌、超消臭、 「天日干し級」「まるで新品、新品級」煮沸レベルって 「ゾンビ臭」“強烈なベネフィット”を一瞬で伝えるため 2. サイズ表記「特大・超特大→ウルトラジャンボ。メガジャンボ・テラジャンボ」実際の容量差よりも“お得感”を演出するため。「まとめ買いが合理的」 3. 容量表記：2.4倍、28日分・約2ヶ月分など 容量だけではピンとこない人に向けて「何日使えるか」で直感的に伝えるため。 メーカーごとに1回の使用量が違う。比較がしにくいようにあえて多様な表記 4. 背景にある「競争激化」 洗剤は日用品の中でも競合が非常に多いジャンル。 中身の成分は似通っていても、パッケージや言葉で差別化しないと売れにくい。 結果として、「誇張表現」「サイズ競争」「日数アピール」が過熱しているわけです。 ✅ まとめると： 洗剤は差がわかりにくい商品だから、メーカーは“わかりやすい強調表現”と“お得感の演出”で勝負している。その結果、パッケージが派手で違和感だらけになる。 そもそもの違和感 ・柔軟剤が香りのしょうぶになっていること ・濃縮タイプなのに特大サイズが出ていること。 ・粉末→液体→ジェルボール no 00:13:13 25.10.23(木)#1364 洗濯洗剤のマーケティング術 https://stand.fm/episodes/68f7f153495b22a452935665 https://stand.fm/episodes/68f7f153495b22a452935665 Tue, 21 Oct 2025 20:47:39 GMT 25.10.22(水)#1363自炊で防ぐ生活習慣病のコツ3選 ❌ やめたいこと（無意識で選びがちなNG習慣） • 甘い菓子パンやカップラーメンを習慣にする • スナック菓子を常備してしまう • お腹が空いていないのに「つい食べ」する ⸻ 🔺 あいだを取る工夫（避けるための仕掛け） • コンビニやパン屋に行かないルートを選ぶ • 買い置きをやめて「家に置かない」環境づくり • レシピやSNSを見て刺激されないようにする • どうしても欲しくなったら「一晩寝かせる」 ⸻ ⭕️ やりたいこと（プラス習慣に置き換える） • 食パンや乾麺をベースにシンプル自炊 • よく噛んで食べて満腹中枢を働かせる • 健康に関する本や記事を読んでモチベUP • 週2〜3回は軽く運動（散歩・ストレッチ・筋トレ） • 作ったものを写真に撮って「自分なりのレシピ」を残す • 「今日は自炊できた！」と小さく記録して達成感を味わう ⸻ まとめると、 👉 甘パン＆ラーメンをやめる → 店に行かない＆レシピ見ないでトリガー回避 → 自炊・読書・運動に置き換える という流れを作ると、無理なく継続できるはずです。 no 00:12:25 25.10.22(水)#1363自炊で防ぐ生活習慣病のコツ3選 https://stand.fm/episodes/68f6a19812a6407406b839db https://stand.fm/episodes/68f6a19812a6407406b839db Mon, 20 Oct 2025 20:55:21 GMT 25.10.21(火)#1362 イヤな人間関係は分解しよう！ 嫌な人への対処法まとめ 1. 自分の反応を観察する 相手にどう反応しているかを冷静に見つめる 感情に流されず、まず「自分の状態」を知ることが出発点 2. 相手に影響されない 機嫌を損ねないように努める イライラや否定的な感情を引きずらない 「自分の軸」で動き、相手の態度に振り回されない 3. 学びに変える 嫌な出来事の中にも「学びどころ」を探す 事実と感情を分けて考えると、冷静に次の行動が取れる 4. 逃げ道を用意する 距離を取る方法を持っておく（物理的・心理的な退避手段） 必要以上に依存しない関係づくり ⸻ ポイント 「嫌な思いをゼロ」にすることはできない けれど 「自分がどう受け止めるか・どう行動するか」 は選べる 嫌な人も「刺激」や「学びの材料」になると考えると、自分の成長につながる 👉まとめると、 「反応をコントロールし、相手に依存せず、学びや刺激として取り入れる」 これが、嫌な人との付き合いを前向きに変える基本戦略です no 00:12:03 25.10.21(火)#1362 イヤな人間関係は分解しよう！ https://stand.fm/episodes/68f551eee690f41247bad25e https://stand.fm/episodes/68f551eee690f41247bad25e Sun, 19 Oct 2025 21:03:40 GMT 25.10.20(月)#1361空き家ワークショップで学んだ事 no 00:13:51 25.10.20(月)#1361空き家ワークショップで学んだ事 https://stand.fm/episodes/68f15d6ec19583cde24bb229 https://stand.fm/episodes/68f15d6ec19583cde24bb229 Thu, 16 Oct 2025 21:03:23 GMT 25.10.17(金)#1360 人生相談を受ける立場とする立場 勝手に人生相談、じゃあ自分は誰に何を相談するか？ ・フライングFIREという生き方（再）　今の年齢で擬似体験することに意味がある バイト先の若者との会話。ふるさと納税⇒副業⇒確定申告、ドコモ乗り換え。詐欺の手口と同じ。ドアノック商品からの本題 ・株式投資を勧める人、勧めない人。断捨離を勧める人 no 00:13:36 25.10.17(金)#1360 人生相談を受ける立場とする立場 https://stand.fm/episodes/68f00c6e661ac30ada72ea95 https://stand.fm/episodes/68f00c6e661ac30ada72ea95 Wed, 15 Oct 2025 21:05:08 GMT 25.10.16(木)#1359 株高で浮き足立って何が悪い！ 「浮き足立つ時間」も含めて楽しむことが豊かさそのもの。 どうせ有限の人生なら、喜びを噛みしめて何が悪いんだろう。 no 00:13:05 25.10.16(木)#1359 株高で浮き足立って何が悪い！ https://stand.fm/episodes/68eebbb22dcfe531864a87ec https://stand.fm/episodes/68eebbb22dcfe531864a87ec Tue, 14 Oct 2025 21:08:37 GMT ・私が運動をする理由？ 1. 体の健康（動ける体を保つ） 2. 心の安定（ストレス解消・自信アップ） 3. 未来への投資（病気や介護を減らし、自由時間を守る） 4. 自分らしさ（習慣化・成長・整える価値観と一致） 👉 要は、**「今を快適に、未来を自由に、自分らしく生きるため」**が運動をする理由です no 00:13:48 25.10.15(水)#1358 私が運動をする理由4つ https://stand.fm/episodes/68ed6b166d68194d1f3822a3 https://stand.fm/episodes/68ed6b166d68194d1f3822a3 Mon, 13 Oct 2025 21:12:16 GMT クローゼット、写真書類データ、スマホ財布 時間ができる、自分が好きになる、未来が楽しみ 人と比較しない、自分と向き合う no 00:11:33 25.10.14(火)#1357 私が断捨離をすすめる理由 https://stand.fm/episodes/68ec1d30ccaa19e63f3e179b https://stand.fm/episodes/68ec1d30ccaa19e63f3e179b Sun, 12 Oct 2025 21:27:35 GMT no 00:13:27 25.10.13(月)#1356 あなたは人生何周目ですか？ https://stand.fm/episodes/68e9f27d41845ed43787999c https://stand.fm/episodes/68e9f27d41845ed43787999c Sat, 11 Oct 2025 06:01:17 GMT 断捨離したひつじハウスでまさかのバースデー🎂ケーキ！ありがとう♡ no 00:21:30 ✔︎第67回　10月11日（土）6:00〜ハマン＆みるく&Rかあさん＆maki https://stand.fm/episodes/68e8229041845ed4378778c7 https://stand.fm/episodes/68e8229041845ed4378778c7 Thu, 09 Oct 2025 21:01:23 GMT 1355　10/10(金)AIセミナーで学んだこと やっぱりGoogle。時代の転換期にいることが楽しい。一次情報が大事！ no 00:12:54 1355　10/10(金)AIセミナーで学んだ https://stand.fm/episodes/68e6cc5c880a7e68afeccd44 https://stand.fm/episodes/68e6cc5c880a7e68afeccd44 Wed, 08 Oct 2025 20:41:18 GMT 1354　10/9(木) インデックス投資のような生き方 ✔︎改めて自己紹介 ・インデックスファンドと同じように生きる。複数に分散して、伸びているところに注力する、エッセンシャル思考とは相反するが、色々やるのが楽しい。読書、人間関係、考え方、行動、 ・酒、ギャンブル、タバコ、ゲーム、ショート動画、ネガティブ批判⇒炭酸水、運動、投資、健康、読書、YouTube学習、ポジティブ共感応援 no 00:10:31 1354　10/9(木) インデックス投資のような生き方 https://stand.fm/episodes/68e57c461bdbea44ccb6dc7b https://stand.fm/episodes/68e57c461bdbea44ccb6dc7b Tue, 07 Oct 2025 20:47:29 GMT 1353　10/8(水) ドラッグストアの悪魔的魅力！ 行くつもりなかったのに、なんとなく寄って、気づいたらカゴがいっぱい。 甘いパン、スナック菓子、お酒、冷凍食品。 買った瞬間にちょっと幸せ、でも家に帰ると、なぜか罪悪感。 本題①：ドラッグストアの「快楽設計」 実はあの空間、ちゃんと人間の快楽回路を狙って作られています。 ・入り口には「糖質×脂質」の組み合わせ（甘い菓子パン） ・レジ前には「ついで買い」のスナックやガム ・疲れた体には「エナジードリンク」や「アルコール」 ・冷凍コーナーには「手軽でハイカロリー」な誘惑 どれも「一瞬の報酬」で脳を満たす、いわば合法的なドラッグなんです。 ⸻ 💸本題②：依存のループ しかも、恐ろしいのはリピート性。 一度その快感を覚えると、また欲しくなる。 脳が「ご褒美が足りない」と感じるたび、ドラッグストアに行ってしまう。 仕事帰り、ストレス発散、ちょっと疲れたとき… 「行く理由」がどんどんできて、財布も体もゆっくりむしばまれていく。 ⸻ 🪞本題③：ドラッグの正体は「空虚さ」 結局、あの快楽って、心の空白を埋めるためのものなんですよね。 満たされていない時間や、達成感のなさ。 その“隙間”を甘いパンやお酒で埋めようとする。 でもそれって、根本的には何も解決してない。 ドラッグを抜け出すには、「満たされる仕組み」を自分で作るしかない。 ⸻ 🌿まとめ・締め ドラッグストアの悪魔的魅力は、「安い・手軽・気持ちいい」。 でも本当に大事なのは、「自分を整える」ほうのドラッグ。 ・散歩でリセット ・お風呂でデトックス ・寝る前の10分読書で満たす そうやって、自分で快楽を設計できる人になること。 それが、「ゆりかごから墓場」まで、ドラッグに支配されない生き方です。 no 00:10:41 1353　10/8(水) ドラッグストアの悪魔的魅力！ https://stand.fm/episodes/68e42dffea3c3bdd06fe031e https://stand.fm/episodes/68e42dffea3c3bdd06fe031e Mon, 06 Oct 2025 21:01:43 GMT 1352　10/7(火) タメグチで話す人のメカニズム 生き方を変えるって、 結局は“初心者になる勇気”を持てるかどうか。 ぬるくても、遅くても、 そこからが本当のスタートだと思う。 no 00:12:46 1352　10/7(火) タメグチで話す人のメカニズム https://stand.fm/episodes/68e2e2e5921f51a94d886932 https://stand.fm/episodes/68e2e2e5921f51a94d886932 Sun, 05 Oct 2025 21:28:24 GMT 1351　10/6 (月)ツイてないよりツイてるをさがそう 「ついてない理由」より「ついてる理由」をさがそう！ ・傘がなかった話、レジャーシートで代用、傘が守ってくれるのは、濡れること？ no 00:12:13 1351　10/6 (月)ツイてないよりツイてるをさがそう https://stand.fm/episodes/68deecb11c30a3688fc11b69 https://stand.fm/episodes/68deecb11c30a3688fc11b69 Thu, 02 Oct 2025 21:21:17 GMT 1350　10/3(金)ひでだんのきまぐれ雑談トーク 今週のバイト飲料の売り場陳列とポイントシール販促 ・買い物と財布とポイントカード ちゃんとポイントためるひと、交換しない人、無理して貯める人 ・お金をだいじにするが、時間はもっと大事にする。お金<時間ではない ・アナログ感、切手封筒郵便局、現金、札ペロ、1円硬貨 ・スマホ教室の先生ですか？って言われた話 ・図書館すごいぞ、早寝早起き、散歩、読書、 税金をかけるべきサービス、過去の偉人が読書のパワーを後世に繋げるため、コスパもダイパもスペパもよい。 ・ファンタのフルーツパンチ復刻でテンション上がった、コンソメパンチ、飲まなくてもふけるだけでも良いよね no 00:15:27 1350　10/3(金)ひでだんのきまぐれ雑談トーク https://stand.fm/episodes/68dd9ee69293b9abfa276586 https://stand.fm/episodes/68dd9ee69293b9abfa276586 Wed, 01 Oct 2025 21:37:06 GMT ポジションを複数持つメリット 1. 時間分散（ドルコスト平均法） 　→ 老いと反比例するように、若い時から少しずつ積み立てれば「株価の上下に一喜一憂せずに成長を享受できる」。 2. 資産分散（株・債券・現金など） 　→ 人生には老後や医療費といった「時間制約」があるため、株だけでなく流動性や安定性も確保する必要がある。 3. 地域・業種分散（米国株・オルカンなど） 　→ 物価や経済の影響は国や産業ごとに違うため、複数ポジションを持てば一つのリスクに左右されにくい。 4. ライフイベントに合わせた柔軟性 　→ 老いを考えると「現金が必要な時期」と「資産を増やす時期」がずれてくるので、複数ポジションを持つことで必要な時に取り崩せる。 no 00:15:22 1349　10/2(木) ポジションを複数持つメリット https://stand.fm/episodes/68dc476d8a14ba2ce3588091 https://stand.fm/episodes/68dc476d8a14ba2ce3588091 Tue, 30 Sep 2025 21:11:29 GMT 1348　10/1(水)場所で変わる人間関係を波乗りする ・場所によって出会う人が異なる：車関係の仕事場、ガソリンスタンド、ドラッグストア、温泉、マンガ喫茶、色んなとこに出入りするから変化がわかる オンラインコミュニティ、不動産投資家 no 00:11:13 1348　10/1(水)場所で変わる人間関係を波乗りする https://stand.fm/episodes/68daf3b4264198845f2d0939 https://stand.fm/episodes/68daf3b4264198845f2d0939 Mon, 29 Sep 2025 21:01:57 GMT 1347　9/30(火)きたぜ！！！秋の断捨離祭り 1軍2軍3軍ではなく、着るか？着ないか？で判断 もともとゴミ部屋出身、断捨離で5年かけてクローゼットをスッキリした経験から出した答えは、着るか？着ないか？ no 00:10:14 1347　9/30(火)きたぜ！！！秋の断捨離祭り https://stand.fm/episodes/68d9a3ea5ba2cbdfbae9aca0 https://stand.fm/episodes/68d9a3ea5ba2cbdfbae9aca0 Sun, 28 Sep 2025 21:09:18 GMT 1346　9/29(月) お金の奴隷にならない節約術！ 節約は80点でOK！残り20点で人生を楽しむ お金のドレイになるから、子供は使う才能がある、使えない理由は、将来の不安、使わないと今の体験を逃すデメリット、基本ヲシメテ、ウワヅミは遊ぶ。視野を広げる、万博楽しそう！あのラーメン屋に行ってみよ、スーパーで1番高いもの買ってみよ、 ものではなく体験、ベトナムへのあこがれ。対策は予算を決める、ジャンルを決める、ふりかえる。大浴場は？ ① 節約の落とし穴 ・節約を極めすぎると、お金の奴隷みたいになってしまう。 ・「お金を使うこと＝悪いこと」と思い込むと、人生の楽しみを逃してしまうんです。 ② 子どもから学べること ・子どもって、お金を使う才能があるんですよね。 ・欲しいと思ったら素直に使う。これが大人になると、「将来の不安」が理由でできなくなる。 ③ 使わないデメリット ・節約しすぎると、「今の体験」を逃すことになる。 ・お金は「基本を押さえて」から、「上澄みを遊びに回す」くらいがちょうどいい。 ⸻ 【具体例】 ・視野を広げるために、ちょっと冒険してみる。 　- 万博に行ってみる。 　- 行列のできるラーメン屋に挑戦してみる。 　- スーパーで一番高いものを買ってみる。 ・大事なのは「もの」より「体験」。 ・例えば「ベトナムに行ってみたい！」というあこがれも、使う勇気があってこそ叶う。 ⸻ 【対策・コツ】 1. 予算を決める → ここまでなら気持ちよく使っていい、というルール。 2. ジャンルを決める → 食事、旅行、趣味など、使う分野をしぼる。 3. ふりかえる → 使った後に「これは良かった」と感じられれば正解。 ・ちなみに僕は「大浴場」に行くのが好きです。お金はかかるけど、心も体もリセットできるから大満足。 【まとめ】 節約は80点で十分。 残りの20点は、未来のためにじゃなくて、「今の自分を楽しませるため」に使う。 それが結果的に、豊かなお金の使い方につながるんじゃないかなと思います。 no 00:12:50 1346　9/29(月) お金の奴隷にならない節約術！ https://stand.fm/episodes/68d706c97c4d29b2b59b680b https://stand.fm/episodes/68d706c97c4d29b2b59b680b Fri, 26 Sep 2025 21:34:51 GMT #コラボ収録 第66回　9月27日（土）6:00〜ハマン＆ひでだん 安定の2週間おきのコラボ配信、前回は余裕の30分超え笑 no 00:29:40 第66回　9月27日（土）6:00〜ハマン＆ひでだん https://stand.fm/episodes/68d5b4ac8cbaad4fcee5c623 https://stand.fm/episodes/68d5b4ac8cbaad4fcee5c623 Thu, 25 Sep 2025 21:32:05 GMT 1350 9/26(金)　週末雑談集、iPhoneAir触ったよ iPhone17をさわった！めっちゃどきどきした理由はアラームがめちゃ鳴り出した！から笑 ・割れたiPhone12が売れました！　18000円。秒で売れた！逆に怖いよね no 00:13:01 1350 9/26(金)　週末雑談集、iPhoneAir触ったよ https://stand.fm/episodes/68d45de427a41df5ffe50484 https://stand.fm/episodes/68d45de427a41df5ffe50484 Wed, 24 Sep 2025 21:09:12 GMT 1349 9/25(木)スマホ料金で考えるべき3つのこと スマホ料金は、ネット回線選びとデータ保存もセットで考える。スマホとパソコンも関わってくる！ 結婚したら家族同士の付き合いになるよって感じ no 00:12:43 1349 9/25(木)スマホ料金で考えるべき3つのこと https://stand.fm/episodes/68d20e8abe86fb0003972f3a https://stand.fm/episodes/68d20e8abe86fb0003972f3a Tue, 23 Sep 2025 13:30:39 GMT 1348 9/24(水)すぐ＆ちょっとやるチカラ！ ・習慣と挑戦：少しだけやってみるチカラ、読書、筋トレ、草取り、すぐ調べる。やらない方が良いのはショート動画、お菓子、ギャンブル。 no 00:11:04 1348 9/24(水)すぐ＆ちょっとやるチカラ！ https://stand.fm/episodes/68d1bce0613a716be39cddde https://stand.fm/episodes/68d1bce0613a716be39cddde Mon, 22 Sep 2025 21:17:52 GMT 1347 9/23（火）今すぐやめるべき悪習慣3選 ・人をダメにするスヌーズ！ とリボ払いとショート動画がひとをだめにす？ ・スヌーズしない、→すぐやるorやらないと決める。 no 00:11:25 1347 9/23（火）今すぐやめるべき悪習慣3選 https://stand.fm/episodes/68d06af3b3df515c3be100ec https://stand.fm/episodes/68d06af3b3df515c3be100ec Sun, 21 Sep 2025 21:16:06 GMT 1346 9/22(月)ガソスタバイトでわかったこと ・スポットバイト、 ガソスタバイトにて。セルフのガソリン20年前は、なかったよね？免許とっても教えてもらえない。 バイトの趣旨、カード作りではなくアプリの訴求。 1日体験してわかったこと ①クルマと人の観察が面白い！ 静電気除去をしっかりする人、 ポッドキャストの材料には最適 ②キャッシュレスの導入率は半数以下 1万円札を握りしめる人、 アプリがいっぱいの人、アプリ嫌いな人 ③セールスの極意はいい人探し！ レジェンドの動きは「ぱっと見素人」この身内感が最強！ジャッキーチュン（亀仙人）を思い出す。 no 00:17:05 1346 9/22(月)ガソスタバイトでわかったこと https://stand.fm/episodes/68cc795fbb9821d9e6335bc8 https://stand.fm/episodes/68cc795fbb9821d9e6335bc8 Thu, 18 Sep 2025 21:28:20 GMT no 00:11:10 1345　9/19(金)iPhoneデータ移行はヒヤヒヤする！ https://stand.fm/episodes/68cb23811b5d4be2723dc137 https://stand.fm/episodes/68cb23811b5d4be2723dc137 Wed, 17 Sep 2025 21:09:53 GMT 株式投資をみんなにオススメしたいが、 資金的、不確実性、長期視点 株式投資の前に節約、保険をやめる、格安SIM 資産管理、支出管理 無知で丸投げ、⇒上手くいく 勉強してコツコツ⇒実力につながる 時間がない⇒優先順位が低い 元々やっている人、まったくゼロから、 友人、職場の人、家族、親にはすすめられない。 信頼関係がある程度できると、お金の話がしやすい ⇒ひつじさんは断捨離で実績がある 困らないとやらない。スマホは困るが株式投資やらなくても困らない。直接の因果関係はないと思ってる。実はめちゃくちゃ関係あるのに no 00:16:01 1344 9/18(木)株式投資はみんなにオススメできる？ https://stand.fm/episodes/68c9d580ff17bb6747430643 https://stand.fm/episodes/68c9d580ff17bb6747430643 Tue, 16 Sep 2025 21:24:40 GMT no 00:14:09 1343　9/17(水)人生の生き方をゆるく考える！ https://stand.fm/episodes/68c87a8c38aca71f16dc7d6b https://stand.fm/episodes/68c87a8c38aca71f16dc7d6b Mon, 15 Sep 2025 20:44:16 GMT no 00:12:54 1342　9/16(火) あんたの友達みんな大家さんなの？ https://stand.fm/episodes/68c7313853ca451f2800a515 https://stand.fm/episodes/68c7313853ca451f2800a515 Sun, 14 Sep 2025 21:19:24 GMT no 00:16:41 1341　9/15(月) 自動車保険に子どもを追加した話 https://stand.fm/episodes/68c4947c450385dd55ed8ed6 https://stand.fm/episodes/68c4947c450385dd55ed8ed6 Fri, 12 Sep 2025 21:46:37 GMT #コラボ収録 3週間ぶりのコラボ配信、話題は民泊とiPhone！最後に習慣化の話 no 00:42:18 ◆第65回　9月13日（土）6:00〜ハマン＆ひでだん https://stand.fm/episodes/68c33dfccbff90eab67e0303 https://stand.fm/episodes/68c33dfccbff90eab67e0303 Thu, 11 Sep 2025 21:24:34 GMT 1340　9/12(金)余力は残すではなく先取りしておく no 00:11:43 1340　9/12(金)余力は残すではなく先取りしておく https://stand.fm/episodes/68c1e7dbcbff90eab67dec0b https://stand.fm/episodes/68c1e7dbcbff90eab67dec0b Wed, 10 Sep 2025 21:05:02 GMT ・予定を詰め込まず過ごしていると、「あれをやってみるか〜」ってなる。これ好き no 00:12:23 1339　9/11(木) 固定観念にとらわれない生き方 https://stand.fm/episodes/68c0a9c0350d8009467669f8 https://stand.fm/episodes/68c0a9c0350d8009467669f8 Tue, 09 Sep 2025 22:27:30 GMT no 00:08:11 1338　9/10(水)iPhone最速＆最薄レビュー https://stand.fm/episodes/68bf43e00637f9fce742c1e0 https://stand.fm/episodes/68bf43e00637f9fce742c1e0 Mon, 08 Sep 2025 21:01:54 GMT no 00:12:27 1337　9/9(火) 水道水を水筒に入れ持ち歩くスタイル https://stand.fm/episodes/68bdfa07640d16f01571537b https://stand.fm/episodes/68bdfa07640d16f01571537b Sun, 07 Sep 2025 21:33:23 GMT ・ワークマンで靴買いました！ ユニクロは機能性、GUはファッション性、ワークマンは実用性！ ユニクロの「ヒートテック」→ 吸湿発熱するという“機能”スペック。 ワークマンの「防水シューズ」→ 雨の日も滑らず、通勤・作業で“実際に役立つ” 機能があっても、現場や日常で活かせなければ実用性は低い ユニクロは、新機能だけど、ワークマンは、必要な機能。 だからスニーカーを買いました。ウォーキングシューズとレインシューズも候補にあがり、1つ選んだよ no 00:12:32 1336　9/8(月) ワークマンで靴買いました！ https://stand.fm/episodes/68ba07a6574f13202611f131 https://stand.fm/episodes/68ba07a6574f13202611f131 Thu, 04 Sep 2025 21:42:35 GMT 1335　9/5(金)こどもに与えるiPhoneの最適解は？ なぜ？iPhone そもそもなぜ必要？ 最新にしない理由、SEじゃだめな理由 モチベになるが足かせにならないiPhoneは？ no 00:13:54 1335　9/5(金)こどもに与えるiPhoneの最適解は？ https://stand.fm/episodes/68b8b0f39971545f84019d03 https://stand.fm/episodes/68b8b0f39971545f84019d03 Wed, 03 Sep 2025 21:20:09 GMT no 00:11:02 1334　9/4(木) 役場のダイバーシティについていこ https://stand.fm/episodes/68b75c3a8fb8da9f0ca415c7 https://stand.fm/episodes/68b75c3a8fb8da9f0ca415c7 Tue, 02 Sep 2025 21:06:21 GMT 1333　9/3(水) イラっとするを言語化してみた ・許せないことは、先延ばしのツケがくること イラってする理由は？ 後回しにするツケが親にくるのが嫌だ 自転車の鍵、奨学金の手続き、メガネの取りに行く、DVDプレーヤー、迎え、晩御飯→「また、あとで見とく」のツケが親に来る、しかも緊急対応になる、 事前にやれば、すぐ終わることが多い。 no 00:11:52 1333　9/3(水) イラっとするを言語化してみた https://stand.fm/episodes/68b611694b38e8b5612f94bd https://stand.fm/episodes/68b611694b38e8b5612f94bd Mon, 01 Sep 2025 21:35:03 GMT 1332　9/2(火) 受け入れる×手放す=今が好きになる ✔︎ミニマリストは、自己肯定感アップと優先順位がはっきりする 持ってるという所有欲から待たない開放感へ ものが少ない、すぐ捨てるのイメージが強いが、内面の方が大事！ 受け入れる×手放す=今が好きになる また、今度、いつかやろう、出来ない自分が悪い 今できることは？本当に必要？どれだけ？なぜ？ やっぱり必要なんだな、 no 00:10:11 1332　9/2(火) 受け入れる×手放す=今が好きになる https://stand.fm/episodes/68b4bb883cdc9d306b09a02b https://stand.fm/episodes/68b4bb883cdc9d306b09a02b Sun, 31 Aug 2025 21:16:21 GMT 1331　9/1(月) 9/1スタートで心機一転、サブスク話 ✔︎私のサブスク、 iCloud、マネフォ、YouTubeプレ スポットは、Kindle、オーディブル、Amazon、Netflix。 いらないは、ワンパス、チャットGPT、 ガマンできる、Googleドライブ、 無料が神、iCloud共有、Googleドライブ、メール、メモ、 no 00:11:59 1331　9/1(月) 9/1スタートで心機一転、サブスク話 https://stand.fm/episodes/68b0c876d0a083c869316676 https://stand.fm/episodes/68b0c876d0a083c869316676 Thu, 28 Aug 2025 21:22:22 GMT 1330　8/29(金)民泊再始動、さて、今週は何する？ 物件選び、運用試算、競合調査⇒モチベ維持、生活習慣、体調管理=総合力、対応力、変化力 no 00:10:45 1330　8/29(金)民泊再始動、さて、今週は何する？ https://stand.fm/episodes/68af7fb574614093e91fa9d8 https://stand.fm/episodes/68af7fb574614093e91fa9d8 Wed, 27 Aug 2025 21:59:44 GMT no 00:09:37 1329　8/28(木)人間も焼肉も厳選された価値がある https://stand.fm/episodes/68ae25ca13caebfa4241ed5c https://stand.fm/episodes/68ae25ca13caebfa4241ed5c Tue, 26 Aug 2025 21:23:45 GMT 1328　8/27(水) ソバーキュリアスという選択肢 「ソバーキュリアス」とは、英語の「Sober（シラフの、酔っていない）」と「Curious（好奇心旺盛な）」を組み合わせた造語で、お酒を飲める人があえて「お酒を飲まない」または「少量しか飲まない」というライフスタイルや考え方を指します。由来は、イギリス人ジャーナリストのルビー・ウォリントン（Ruby Warrington）が2019年に出版した著書『Sober Curious』がきっかけで広まりました。 ソバーキュリアスは、禁酒や断酒とは異なり、否定的な我慢や苦痛の感情ではなく、健康維持や集中力向上、自由時間の確保などポジティブな理由で「飲まないこと」を選ぶという点が特徴です。この考え方は、単に飲まないことにとどまらず、自分の飲酒習慣に対して疑問を持ち見直すライフスタイルとして捉えられています。また、ソバーキュリアスを実践する人は「ソバキュリアン」とも呼ばれます[ ソバーキュリアスの効果は多岐にわたります。主な効果としては以下のものがあります。 - 睡眠の質の向上：寝酒による眠りは浅くなりがちですが、ソバーキュリアスを実践すると質の高い睡眠が得られやすくなります。 - 体調の改善：過度な飲酒による二日酔いや体調不良を回避でき、健康リスクを減らせます。 - 時間の有効活用：シラフの状態で行動できるため、趣味や仕事などにより充実した時間を使えます。 - お金の節約：お酒代や関連費用が削減されるため、経済的なメリットもあります。 - 精神的効果：飲酒によるストレスや不安感の軽減、自信の向上、生産性の増加が期待されます。 これらの効果は、健康面だけではなく精神的な安定や生活の質の向上にも寄与するとされています[1][2][3][4]. no 00:10:34 1328　8/27(水) ソバーキュリアスという選択肢 https://stand.fm/episodes/68acd21ea3a5d896262357a0 https://stand.fm/episodes/68acd21ea3a5d896262357a0 Mon, 25 Aug 2025 21:14:28 GMT 1327　8/26(火)仕組みかシンプルは、皆ハッピー！ ・駐車場2.0イオンの駐車場、バー無しは不正し放題？クレーム？塞ぐより →無人販売所。子供の勉強時間スマホ時間、 自主性、モラルを意識する。 no 00:11:14 1327　8/26(火)仕組みかシンプルは、皆ハッピー！ https://stand.fm/episodes/68ab7f7e7d9535251d62d2cf https://stand.fm/episodes/68ab7f7e7d9535251d62d2cf Sun, 24 Aug 2025 21:09:48 GMT no 00:12:55 1326　8/25(月) 小腹が空いたら、ちくわ！ https://stand.fm/episodes/68a8e3ba5d3680dfa6b98f43 https://stand.fm/episodes/68a8e3ba5d3680dfa6b98f43 Fri, 22 Aug 2025 21:41:00 GMT #コラボ収録 ◆第64回　8月23日（土）6:00〜ハマン＆ひでだん 前回は、ひつじハウス。先週はジョニーさんコラボ 断捨離、株式投資、 no 00:32:52 第64回　8月23日（土）6:00〜ハマン＆ひでだん https://stand.fm/episodes/68a78c7789ae2b32d67a243d https://stand.fm/episodes/68a78c7789ae2b32d67a243d Thu, 21 Aug 2025 21:16:15 GMT no 00:10:07 1325　8/22(金)民泊やるぞ！っていうのが大事! https://stand.fm/episodes/68a640a237c2c19bde06a774 https://stand.fm/episodes/68a640a237c2c19bde06a774 Wed, 20 Aug 2025 21:40:08 GMT 1324　8/21(木) 株式投資は100万も100億も同じ土俵 no 00:08:53 1324　8/21(木) 株式投資は100万も100億も同じ土俵 https://stand.fm/episodes/68a4ea8c968ed2892240f7a5 https://stand.fm/episodes/68a4ea8c968ed2892240f7a5 Tue, 19 Aug 2025 21:20:37 GMT 1323　8/20(水) 習慣の変化とアイドルの見え方 ・色分けアイドルの元祖はゴレンジャーか笑点。ホントはももクロ。 ・ルーティン再開、サーキットトレーニング、日記、予定を書く、 no 00:12:51 1323　8/20(水) 習慣の変化とアイドルの見え方 https://stand.fm/episodes/68a3945bf82f1e74362bbb25 https://stand.fm/episodes/68a3945bf82f1e74362bbb25 Mon, 18 Aug 2025 21:01:29 GMT 1322　8/19(火) リセット習慣3選ベッド、机、玄関 リセット習慣： ベッド、机、玄関、 持ち物、服クローゼット、PCスマホ、 no 00:08:27 1322　8/19(火) リセット習慣3選ベッド、机、玄関 https://stand.fm/episodes/68a244fc5c28158df3762088 https://stand.fm/episodes/68a244fc5c28158df3762088 Sun, 17 Aug 2025 21:09:47 GMT 1321　8/18(月) チャットGPT5登場！5がすごい！ ・チャットGPT5が出たよ！凄さはよくわかんないけど、iPhoneもドラクエも後から見ると5がすごい！ ドラクエ5 ストーリー・システムともに成熟し、後世に「最高傑作」と呼ばれる。 親子三代のストーリー、モンスター仲間システムなど革新が揃っている。 iPhone5 LTE・Retina・Lightning端子など、今のiPhoneの基本が完成したモデル。 販売台数も過去最高レベルで「一つの完成形」と言われる。 ChatGPT5 すごく速くて賢い いろんなことができる（文章作成、プログラム作成、相談など） 間違いや嘘を言うことが少ない 言葉だけじゃなく画像や音声も理解できる ユーザーの好みや過去の会話を覚えてくれる 「性能の飛躍」そのものより、 もう十分に“完成”している あとは人間（使う側）の理解・活用の仕方次第 というフェーズに入ったのではないか？ no 00:13:22 1321　8/18(月) チャットGPT5登場！5がすごい！ https://stand.fm/episodes/689e53a9978bc6c6fdbf724f https://stand.fm/episodes/689e53a9978bc6c6fdbf724f Thu, 14 Aug 2025 21:23:08 GMT 1320　8/15(金)ジョニーさんをゲストに迎え no 00:09:24 1320　8/15(金)ジョニーさんをゲストに迎え https://stand.fm/episodes/689db616978bc6c6fdbf6a18 https://stand.fm/episodes/689db616978bc6c6fdbf6a18 Thu, 14 Aug 2025 10:12:44 GMT 飲み会の席で突然収録開始🍺 no 00:35:50 スペシャル対談 ジョニーさん登場！ https://stand.fm/episodes/689d01e08f77f9c13ba4b26f https://stand.fm/episodes/689d01e08f77f9c13ba4b26f Wed, 13 Aug 2025 21:22:04 GMT 1319　8/14(木)インフレすると株価があがる！ ・物価が上がると株価が上がる、じゃあ現金の価値は下がることに気がつかないのはやばい！ これは、インフレと資産価値の関係を理解していないと将来大きな損をする、という指摘です。 順を追って説明します。 ⸻ 1. 物価が上がる（インフレ）とは？ • 物やサービスの価格が時間とともに上昇すること。 • 例：去年100円で買えたパンが、今年は120円になっている状態。 ⸻ 2. 株価が上がりやすい理由 • 企業は価格転嫁（原材料や人件費の高騰を販売価格に反映）をするため、売上額が増える。 • 名目利益が増えれば、企業価値（株価）も上がりやすい。 • 例：自動販売機の飲料が120円から150円に値上げ → 売上が名目上25％増 → 株価評価も上向き。 ⸻ 3. 現金の価値が下がる理由 • インフレ下では、同じ1万円で買えるモノの量が減る。 • これは「購買力の低下」と呼ばれ、現金を持っているだけで目減りしていく。 • 例：年3％のインフレが10年続くと、1万円の価値は約7,440円相当まで下がる（実質）。 ⸻ 4. 気づかないことの危険性 • 現金だけを貯めても、目に見えない損失が積み重なる。 • 例えば、インフレが年3％の時代に預金金利が0.001％なら、毎年ほぼ3％ずつ実質的に損しているのと同じ。 • これに気づかないと「貯金してるのにお金が足りない」という未来になる。 ⸻ 5. 対策 • 現金だけでなく、インフレに強い資産を持つ。 • 株式（企業利益に連動） • 不動産（賃料や価値がインフレと共に上昇しやすい） • インフレ連動債 • 現金は生活防衛資金として半年〜1年分に留め、それ以外は投資に回す。 ⸻ 💡 まとめ インフレ時代は「現金＝安全」ではなく、「現金＝目減り資産」。 株価が上がるのは企業が価格を上げて利益を維持するからで、 資産を守るには現金だけでなくインフレ耐性のある資産を持つことが不可欠です。 ⸻ no 00:13:22 1319　8/14(木)インフレすると株価があがる！ https://stand.fm/episodes/689bac94a8a3e00cc8eaa11a https://stand.fm/episodes/689bac94a8a3e00cc8eaa11a Tue, 12 Aug 2025 21:05:49 GMT よく噛む習慣が身につかない理由 1318　8/13(水) よく噛む習慣が続かない時の改善 心理的要因 • 早く食べ終えたい（時間がない感覚） • 噛まずに飲み込むことに慣れている • 空腹で早く満たしたい衝動 • 噛むより飲み込む方が気持ちいいと感じる癖 生活習慣的要因 • ながら食べ（テレビ・スマホ）で噛む意識が向かない • 柔らかい食品が多く咀嚼回数が減る 身体的要因 • 歯並び・噛み合わせ・歯や顎の不調で長く噛むと疲れる／痛い 環境的要因 • 食べ物の形状（柔らかくて噛みやすい） • 周囲の食事スピードが速い • 子供時代の早食い習慣が残っている ⸻ 身につける方法（ステップ式） 1. 噛む回数を段階的に増やす（10回→15回→20回） 2. 硬めの食材を加える（玄米・レンコン・ナッツなど） 3. 箸置きルール（ひと口ごとに箸を置く） 4. 最初のひと口だけ30回噛む（噛むモードに切り替える） 5. ながら食べを減らす（1日1食だけでも集中） 💡 ポイント：意志ではなく、環境や食材で「噛まざるを得ない状況」をつくると成功率が高い。 no 00:12:26 1318　8/13(水) よく噛む習慣が続かない時の改善 https://stand.fm/episodes/689a630b694e164c2655ff7f https://stand.fm/episodes/689a630b694e164c2655ff7f Mon, 11 Aug 2025 21:39:53 GMT 1317　8/12(火)ひつじハウスの断捨離して得られた学び3選 ・モノは多いが整理整頓されていた ・なぜ断捨離に目覚めたのだろうか？理由が知りたい ・効果はどんな感じか知りたい！いまは感じられない状態 優先順位は人それぞれ 　モノの価値は、その人の思い出や背景によって決まる。 　→ 正解は押し付けず、本人の基準で残すか決める。 欲望は強力なエネルギー 　不要品の多くは「いつか使うかも」という前向きな気持ちから生まれる。 　→ 欲望の方向を、消費から投資や経験へシフトすると有効活用できる。 捨てるメリットは大きい 　空間・時間・心の余裕が増え、生活がシンプルで快適になる。 　→ 捨てる目的を「減らす」ではなく「暮らしを最適化する」に変える。 no 00:13:51 1317　8/12(火)ひつじハウスの断捨離して得られた学び3選 https://stand.fm/episodes/68990a9c0991a8015e635c87 https://stand.fm/episodes/68990a9c0991a8015e635c87 Sun, 10 Aug 2025 21:10:12 GMT 1316　8/11(月)コーヒーは節約するか？楽しむか？ 節約のメリットはお金が貯まる、 デメリットは時間がなくなる。 時間を差し出し、お金を貯めるが、限界があるので、楽しみながらゆっくりやろう！ カップ弁当、水筒→自炊。断捨離という名の我慢。自担グッズで楽になる。 コーヒー1杯100円 自作のメリットや安い。選べる。 デメリットは持ち運び、飲まなきゃならない、 コンビニはいつでも買える、サイズ、アイスが選べる。豆が良い、選べる。 →何を優先するかで変わる？時間、値段、豆？どちらが正解ではなく、どちらも良さがある。 家事、事業、贅沢品、人生丸ごと選択の連続なので、課題？楽しみ？どっちでいくか？ **節約のメリットとデメリット** * **メリット**：お金が貯まる * **デメリット**：時間が減る（準備・手間がかかる） 節約は「時間を差し出してお金を守る」行為。 ただし限界があるので、無理せず楽しみながら続けることが大事。 **例：コーヒーの場合** * **自作**（カップ弁当・水筒・自炊） * メリット：安い（1杯約100円）、豆や味を自由に選べる * デメリット：持ち運びが必要、作ったら飲まなければならない * **コンビニ** * メリット：いつでも買える、サイズ・アイス/ホットが選べる、豆の質も良い * デメリット：割高 **結論** 「節約と時間・楽しみのバランス」「選択の価値基準」 * 何を優先するかで選択は変わる（時間・値段・味） * 正解は1つではなく、どちらにも良さがある * 家事も事業も贅沢も、人生は選択の連続 * それを「課題」と捉えるか「楽しみ」と捉えるかが分かれ道 no 00:13:06 1316　8/11(月)コーヒーは節約するか？楽しむか？ https://stand.fm/episodes/689824e5172b09e38b43e2ee https://stand.fm/episodes/689824e5172b09e38b43e2ee Sun, 10 Aug 2025 04:50:45 GMT no 00:31:59 ◆第63回　8月10（日）6:00〜ハマン＆ひでだん 初ひつじハウスで収録 https://stand.fm/episodes/68951c580b68dc9c10545919 https://stand.fm/episodes/68951c580b68dc9c10545919 Thu, 07 Aug 2025 21:37:02 GMT no 00:12:23 1315　8/8(金)　大家さん最新 https://stand.fm/episodes/6893c6ec1fa71f71b67d65d4 https://stand.fm/episodes/6893c6ec1fa71f71b67d65d4 Wed, 06 Aug 2025 21:19:57 GMT 1314　8/7(木) お昼ご飯はこれがいい！！カップおにぎり 紙コップおにぎり 節約したお金をどう使うか？ 節約するがこれにはお金を使う クルマ、生活費をおさえ、投資、株式、不動産、人への投資 お金を使わないが投資はする。 人とモノも価値を最大化する ・鼻をかんだティッシュの使い方：2回目の鼻をかむ、サッシの掃除、油汚れふきとり、お尻を拭く 「鼻をかむ」は、鼻水を拭き取ったり、鼻を清潔にしたりするために、鼻をかむ行為 水道水とラップおにぎりを持ち、自由に生きる→山下清か笑 no 00:10:06 1314　8/7(木) お昼ご飯はこれがいい！！ ラップおにぎり、 https://stand.fm/episodes/689275ba99b0fd76109cbf99 https://stand.fm/episodes/689275ba99b0fd76109cbf99 Tue, 05 Aug 2025 21:21:20 GMT 1313　8/6(水) 早寝、早起き、朝散歩のススメ no 00:10:55 1313　8/6(水) 早寝、早起き、朝散歩のススメ https://stand.fm/episodes/6891229b58b0abe313c89cb8 https://stand.fm/episodes/6891229b58b0abe313c89cb8 Mon, 04 Aug 2025 21:14:19 GMT ドラッグストアに行かない自由 ①「行かない自由」 意味なく店に行かない選択をすることで、ムダな買い物・情報・誘惑から距離を置く。 → ドラッグストア、100均、家電量販店、本屋など「つい寄ってしまう場所」も、自分にとって必要かどうかを見直す。 ⸻ ②「使い切る・工夫する力」 洗剤レス・詰め替えレス・ストックなし＝「今あるものでなんとかする」思考を育てる。 → 石鹸・重曹・食器洗剤などの汎用性のあるアイテムで工夫して、モノを減らす。 ⸻ ③「選択肢を手放さない柔軟さ」 「持たない＝制限」ではなく、「必要なら最悪また買えばいい」と思える心の余裕がある。 → 持たないことを「自由」として選び、必要に応じて選択肢を広げられる状態を保つ no 00:10:13 1312　8/5(火) ドラッグストアに行かない自由 https://stand.fm/episodes/688fcffdd4aa320ed1ab0c4d https://stand.fm/episodes/688fcffdd4aa320ed1ab0c4d Sun, 03 Aug 2025 21:09:38 GMT no 00:11:15 1311　8/4(月) ・水道水で大丈夫。節約でも健康でもない戦略的「無」 https://stand.fm/episodes/688bdc53ecc7adad14fec706 https://stand.fm/episodes/688bdc53ecc7adad14fec706 Thu, 31 Jul 2025 21:13:15 GMT 1310　8/1(金)　7月のまとめ 7月のまとめ バイト10万、スポットバイト10万 物件売却、リフォーム、入居 →民泊、インフルエンサー no 00:10:17 1310　8/1(金)　7月のまとめ https://stand.fm/episodes/688a865bc570245cd4bfd3e6 https://stand.fm/episodes/688a865bc570245cd4bfd3e6 Wed, 30 Jul 2025 20:54:05 GMT 1309　7/31(木) iPhone紛失モードとは？iPhoneは、便利も不便も慣れる！ iPhone紛失モードは、機能を制限して、連絡先を表示してくれる ・ストレージ問題と写真保存 ・共有アルバム、 ・iPhoneのパスコード6ケタ→4ケタ、指紋認証。 ・パスワード管理 →面倒でも慣れるとなんにも感じなくなる！ 人のよっては、無視できるレベル。 iPhoneの買い替えしたくない、 その機能は使わない、 めんどくさい、よく分からない、変になりそう、 no 00:12:21 1309　7/31(木) iPhone紛失モードとは？iPhoneは、便利も不便 https://stand.fm/episodes/6889357e04c44f55a66181a0 https://stand.fm/episodes/6889357e04c44f55a66181a0 Tue, 29 Jul 2025 20:56:52 GMT 1308　7/30(水) 海外の人との交流の糸口は食事がベスト！ その次は？通信キャリアと株式投資だよね ・おじさんたちの会話はなぜ、数値の話になるのか？→健康が人間の欲求の根幹だから、 no 00:11:18 1308　7/30(水) 海外の人との交流の糸口は食事がベスト！ https://stand.fm/episodes/6887e6dda8d6495055be2201 https://stand.fm/episodes/6887e6dda8d6495055be2201 Mon, 28 Jul 2025 21:09:06 GMT 1307　7/29(火)いますぐやるorやらないと決める！ ・スケジュールの行く行かない ・LINEの返信 ・片付け、捨てる ファーストチェス理論とは、チェスの名人が「5秒で考えた手」と「30分で考えた手」を比較すると、86%は同じ手になるという理論 頭の中が常にクリア 自己肯定感アップ 新しいことができる！ →スマホやPCのデスクトップを常にする、興味があることに敏感に反応できる まとめ：正解ではなく、いま一番好きなものを選ぶ じぶんで選んだ決めたことに意味がある。 no 00:11:05 1307　7/29(火)いますぐやるorやらないと決める！ https://stand.fm/episodes/688698323aa2de2623890e08 https://stand.fm/episodes/688698323aa2de2623890e08 Sun, 27 Jul 2025 21:21:10 GMT 1306　7/28(月) 節約家のジレンマ ・財布に現金2万円があっても、口座にいくあっても、物件を持ってても コンビニで買うのは30円引きのパン。 スーパーで買うのは特売のお菓子、 ・口座にいくらあっても、エアコンを売って2万円もってても、30円引きのパンを買う。だから資産が貯まるが、人生は楽しめてるか問題。 ラストエリクサー問題 →心地よくお金を使う方法は、人に使う、おみやげ、報酬、感謝 no 00:11:54 1306　7/28(月) 節約家のジレンマ https://stand.fm/episodes/6883fca3a2968f348ea26f36 https://stand.fm/episodes/6883fca3a2968f348ea26f36 Fri, 25 Jul 2025 21:53:39 GMT #コラボ収録 no 00:30:21 第62回　7月26日（土）6:00〜ハマン＆ひでだん 3週間ぶりのコラボポッド https://stand.fm/episodes/6882a266ed4325d87631dc69 https://stand.fm/episodes/6882a266ed4325d87631dc69 Thu, 24 Jul 2025 21:15:34 GMT no 00:08:52 1305　7/25(金)塩分チャージは柿ピーで良くない？ https://stand.fm/episodes/688150aea2993bebdcdec17e https://stand.fm/episodes/688150aea2993bebdcdec17e Wed, 23 Jul 2025 21:14:45 GMT no 00:12:20 1304　7/24(木)エピソードから学ぶ、執着と繋がり https://stand.fm/episodes/687ffefd732743876e88fc9d https://stand.fm/episodes/687ffefd732743876e88fc9d Tue, 22 Jul 2025 21:13:51 GMT no 00:10:15 1303　7/23(水) 晴れの日に傘をさしても山下清と言われない https://stand.fm/episodes/687ea9d71d1d0bdd57af8e7d https://stand.fm/episodes/687ea9d71d1d0bdd57af8e7d Mon, 21 Jul 2025 20:58:17 GMT ✔︎ひげそり論 ・結論は貝印の5枚刃 ・電機シェーバー、カミソリ？場所と管理コストで電機カミソリ ・ブランドならジレット、シックが有名！何を求めるか？ 国産より外国産の方が良いもの、クルマ、スマホ、→食べ物、家電、洋服、 カミソリは、国産で良いのでは？ →そこそこの切れ味と場所を取らない。管理コスト 替え刃が4個で900円、4個がちょうどいい。 ヘッドが軽く場所を取らない 最初から80点が長続きする。100点だと60点になると変えたくなる。 no 00:09:12 1302　7/23(火)　ミニマリスト的ひげそり論 https://stand.fm/episodes/687d64cc7acaa39c28aeb606 https://stand.fm/episodes/687d64cc7acaa39c28aeb606 Sun, 20 Jul 2025 21:51:31 GMT 1301　7/22(月)　チョコモナカジャンボの価値はいくら？安くてうまいものは、タイミングが大事！ チョコモナカジャンボが85円は、250円の価値がある。その場合の対処方法は？ 富士山頂のカップラーメン。 ボーリング場のコーラ。 祭りの屋台の楽しさを知らない。海の家の焼きそば。 no 00:10:32 1301　7/22(月)　チョコモナカジャンボの価値はいくら？ https://stand.fm/episodes/68796be6785910f7c8ebbe9a https://stand.fm/episodes/68796be6785910f7c8ebbe9a Thu, 17 Jul 2025 21:32:53 GMT 1300　7/18(金)　無駄こそ人生のごちそう 今日で1300回目 無駄を省いて生きてきた でも最近「無駄の中にこそ人生の醍醐味がある」と気づいた ◆ 無駄＝悪、は思い込みだった カロリー高いものはうまい 燃費悪い車ほどかっこいい 変な人ほど記憶に残る・面白い ◆ 人生は「効率化」じゃなく「思い出づくり」 遠回り、寄り道、失敗があるから豊かになる 正解だけを選んでも、心は満たされない 失敗ほど学びが多いし、記憶に残る。 ダメな自分ほど、カワイイ。のび太論 無駄は「感情のスパイス」 ◆ 結論 無駄は全部なくすんじゃなく「選び取る」もの 無駄を楽しむ余白こそ、生きる味わい ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ no 00:08:01 1300　7/18(金)　無駄こそ人生のごちそう https://stand.fm/episodes/687817216906dace7343976b https://stand.fm/episodes/687817216906dace7343976b Wed, 16 Jul 2025 21:19:00 GMT no 00:10:55 1299　7/17(木)　ひつじさん家レビュー https://stand.fm/episodes/687704198c305cd3087aefd2 https://stand.fm/episodes/687704198c305cd3087aefd2 Wed, 16 Jul 2025 01:46:30 GMT no 00:10:00 1298　7/16(水)　生協の価値は、時間と梱包の手間 https://stand.fm/episodes/68757114776918b3ef22f205 https://stand.fm/episodes/68757114776918b3ef22f205 Mon, 14 Jul 2025 21:05:46 GMT ︎ 1297 7/15(火)　雨雲レーダーを見ない理由情報の取捨選択、距離をとる情報、近づく情報 情報を取りにいく、情報を取る目的をはっきりさせる。反応だけを取っていると、情報に疲弊する。流される、目的とはちがう行動をしてしまう 天気、事件、事故。 株価、メルカリみたいな中毒性は、私には、ないみたい、 no 00:10:45 1297 7/15(火)　雨雲レーダーを見ない理由 https://stand.fm/episodes/68741e37b47750eab5ee58ef https://stand.fm/episodes/68741e37b47750eab5ee58ef Sun, 13 Jul 2025 20:59:59 GMT 清掃員という仕事に使命感と誇りを持ち、丁寧に働く姿が印象的 自分の価値観とライフスタイルに満足している 「足るを知る」精神を体現するような暮らし モノは多いが、「ミニマリスト的」な価値観で整った空間（※所ジョージさん的） no 00:10:44 1296 7/14(月) Amazonプライムビデオで『パーフェクトデイズ』 https://stand.fm/episodes/68702e44654a65cd3424136d https://stand.fm/episodes/68702e44654a65cd3424136d Thu, 10 Jul 2025 21:19:23 GMT 1295　7/11(金)　退去と修繕の現実 ・金銭感覚：家賃収入、修繕費用とアルバイト代、食費。 ・5年近く住んだ家ってこんな感じになるんだ、人間関係もできてる ・退去のタイミングは影響の輪の外。ひとりでできるもんじゃない。 no 00:12:31 1295　7/11(金)　退去と修繕の現実 https://stand.fm/episodes/686edaa2a03c4758bec65534 https://stand.fm/episodes/686edaa2a03c4758bec65534 Wed, 09 Jul 2025 21:10:11 GMT 1294　7/10(木)　傲慢と善良を読んでピンと来た話 こんにちは、ひでだんラジオです。 今日は辻村深月さんの『傲慢と善良』という本を読んで、すごく考えさせられたことをお話ししたいなと思います。 この作品は、婚活アプリをきっかけに出会った男女を軸に、結婚とか人間関係とか、もっといえば「生き方そのもの」を問い直してくる、そんな物語です。 一見、婚活がテーマのように思えるんですけど――実際読んでみると、親との関係だったり、働き方の選択だったり、恋愛や友情だったり、人生のあらゆる場面に通じる問いが詰まっていて。 「私のこの考えって、ほんとうに“常識”なのかな？」 「それとも、ただの傲慢？」 「“善良であること”に縛られすぎてない？」 ……そんな問いが、自分の中にずっと残りました。 たとえば、会社員で働いてると「安定してて正解」みたいに言われるけど、いざフリーランスになると「冒険しすぎ」って言われたりするじゃないですか。でも本当は、どっちが正しいかじゃなくて、「自分にとってどんな生き方が合ってるか」のほうが大事なはずで。 でも私自身、自己評価が低いくせに、どこかで自己愛が強い……そんなジレンマをずっと抱えてきました。 「これが正しいことだから」って信じて選んできた道が、今の自分の気持ちに合ってない。けど、それを手放すのが怖い。正しさにしがみついてる自分がいる――そういう“矛盾”というか“不合理さ”に、すごくハッとさせられました。 気づけば、「人生には正解がある」って思い込んでいたんですよね。 でもそれって、結構傲慢な考え方なのかもしれないなって。 親の期待に応えるために自分を押し殺して生きるとか、誰かの価値観に生殺与奪を握られた状態で「これが幸せだ」って思い込んでるとか。そういう構造って、実はあちこちにある。 そして、親子でも恋人でも友人でも、関係性の中で「これが正しい」って押しつけ合うと、そこにあるのは愛じゃなくて、支配とか、依存なのかもしれません。 そう考えたときに、私は改めてこう思いました。 「自由には責任が伴う。だからこそ、自分の答えを、自分で選び取るって大事だな」って。 最近は、 断捨離と投資とか、 依存と自立とか、 習慣と挑戦とか。 一見、相反するように見えるものが、実はすごく近い場所で揺れ動いてるんだなと思うことが多くて。 その揺らぎの中に、“しなやかさ”を持っていたいなって思います。 皆さんはどうでしょう？ 「これは自分にとっての“正解”だ」と思って選んでること、本当に自分の感情に合ってますか？ 「善良でいよう」とするあまり、自分を縛りつけていませんか？ 今日はそんな問いを、静かに投げかけながら終わりたいと思います。 それでは、また次回のひでだんラジオでお会いしましょう。 no 00:10:35 1294　7/10(木)　傲慢と善良を読んでピンと来た話 https://stand.fm/episodes/686d87826998f50bf5cc3372 https://stand.fm/episodes/686d87826998f50bf5cc3372 Tue, 08 Jul 2025 21:03:51 GMT no 00:11:57 1293 7/9(水)　プチ引越しとケーブル問題 https://stand.fm/episodes/686c384e7aaa44455a3628d5 https://stand.fm/episodes/686c384e7aaa44455a3628d5 Mon, 07 Jul 2025 21:13:19 GMT 1292 7/8(火)　オシャレさんとミニマリストの共通点。「我慢」が大事！ 夏なのにブーツ、デニムを洗わない、秋のジャケット。 欲しいけど、まだ買わない、あるもので何とかする。あまり使わないから売る。 no 00:11:15 1292 7/8(火)　オシャレさんとミニマリストの共通点。「我慢」が大事！ https://stand.fm/episodes/686ae748771bc50f52882885 https://stand.fm/episodes/686ae748771bc50f52882885 Sun, 06 Jul 2025 21:15:21 GMT 先週5回、回数を重複した、まもなく1300回、 お土産論～コスパと感情の交差点を探せ。 ・お土産論 お土産、屋台、冠婚葬祭のコスパの悪さ。コスパじゃないよねの気持ちが分からない。 東京バナナばかりだとつまんない、産地が違うとダメ、Amazonでもダメ、持ち帰りの保冷剤、紙袋？ 感覚派VS論理派→東京バナナ 産地が千葉？賞味期限は？横にできない？人数は足りる？美味しい？ →考える要素多くない？？ no 00:09:46 take2 1291 7/7(月)お土産論～コスパと感情の交差点を探せ https://stand.fm/episodes/686848e6bf9f6a42b00d176e https://stand.fm/episodes/686848e6bf9f6a42b00d176e Fri, 04 Jul 2025 21:35:20 GMT #旅行 コラボ収録 第61回　7月5日（土）6:00〜ハマン＆みるく＆＆ひでだん 2025年、半年ふりかえりの回 no 00:29:35 第61回　7月5日（土）6:00〜ハマン＆みるく＆＆ひでだん https://stand.fm/episodes/6866f9df0896a31db3e77cda https://stand.fm/episodes/6866f9df0896a31db3e77cda Thu, 03 Jul 2025 21:46:13 GMT 1285　7/4(金)　旅立つ前のフリートーク no 00:11:15 1285　7/4(金)　旅立つ前のフリートーク https://stand.fm/episodes/68659cc9dfd9848e661375be https://stand.fm/episodes/68659cc9dfd9848e661375be Wed, 02 Jul 2025 20:56:05 GMT no 00:11:43 1284　7/3(木)　便利損と便利損の活用方法とは？ https://stand.fm/episodes/686450a6e929f66fa2509eb1 https://stand.fm/episodes/686450a6e929f66fa2509eb1 Tue, 01 Jul 2025 21:19:13 GMT 1283　7/2(水)　悪習慣を良い習慣に変える方法 ◆悪習慣を良い習慣に変える方法 悪習慣とは、スマホ、SNSYouTube、甘いパン、 ⇒消費者ではなく提供者側に立つ アプリ消す、塩辛いものを食べる マイナスをゼロにするまでプラスに帰る前にゼロに タバコをやめて運動をする、前にガムを噛む ・どれだけハマっているか書き出す、 トリガーを見つける。トリガーをなくし、代替習慣を設置する no 00:11:50 1283　7/2(水)　悪習慣を良い習慣に変える方法 https://stand.fm/episodes/6862fcc0e929f66fa250878b https://stand.fm/episodes/6862fcc0e929f66fa250878b Mon, 30 Jun 2025 21:08:44 GMT 1282　7/1(火)　断捨離のメリットデメリット 断捨離のメリット、決断力、対応力、自己肯定感 断捨離のデメリット、罪悪感、閉塞感、喪失感 まず宣言する、少しずつ試してみる、心と向き合う ストックなしだから⇒管理がいらない、新商品を試せる、やめられる、迷う、選ぶ、考える必要がない。 no 00:11:21 1282　7/1(火)　断捨離のメリットデメリット https://stand.fm/episodes/6861a83632b0979172a8fd56 https://stand.fm/episodes/6861a83632b0979172a8fd56 Sun, 29 Jun 2025 20:55:36 GMT 1281　6/30(月)　海で食べるシーフードヌードルは最高！ no 00:11:22 1281　6/30(月)　海で食べるシーフードヌードルは最高！ https://stand.fm/episodes/685db16a96f4a60a8bb038a8 https://stand.fm/episodes/685db16a96f4a60a8bb038a8 Thu, 26 Jun 2025 20:45:58 GMT 1285　6/27(金) ネオ働かないおじさんは、下ネタ王!? タイミーで来た人、クルマ好き、プジョー乗りたい！！私の場合、iPhone7キター！ 大工さんが気分転換にアルバイト、やっぱりクルマが好き！ 多いね、クルマ好きは、タバコ好き、女好き no 00:10:41 1285　6/27(金) ネオ働かないおじさんは下ネタ王!? https://stand.fm/episodes/685c661c2449285bfb8886f8 https://stand.fm/episodes/685c661c2449285bfb8886f8 Wed, 25 Jun 2025 21:12:16 GMT 1284　6/26(木)　選択肢の多さこそ豊かさ 選択肢が少ないと「悩み」、多いと「選べる」。 状況に応じて最適解を選び、自分で決める満足感が得られる。 働き方・収入源・時間・情報・モノの持ち方まで、自分に合った選択ができるほど、人生は自由で心地よくなる。 だから、選択肢が多いこと＝人生の豊かさ。 no 00:11:31 1284　6/26(木)　選択肢の多さこそ豊かさ https://stand.fm/episodes/685b10cb48e073b218c5e150 https://stand.fm/episodes/685b10cb48e073b218c5e150 Tue, 24 Jun 2025 20:55:56 GMT 1283 6/25(水)　自分を整えるスイッチ3選 自分を整えるスイッチ3選 筋トレ、読書、 発信。人と話す、日記をつける、 発散、発信、発見 ⇒やらなくても生活に支障はないけど、実は大事。 タバコ、お菓子、クルマは必要ではないが中毒性ある no 00:09:55 1283 6/25(水)　自分を整えるスイッチ3選 https://stand.fm/episodes/6859c246c115eeb3b2004690 https://stand.fm/episodes/6859c246c115eeb3b2004690 Mon, 23 Jun 2025 21:08:43 GMT 1282 6/24(火)　買い物の目的とは？パンツとお菓子を買った話 ものを粗末にする⇒良いものを長く⇒コスパ良いものを長く⇒全てのモノを長く ・パンツ2個買った話。 衝動買いではなく戦略買い、2枚破けるってすごくない？？ 1イン1アウト。2アウトのまま生活して一気に2個買った！ ・お土産買う人は、巡り巡って幸福になる話。 職場にお菓子を買って持っていく、こんなこと人生で初めて？？ no 00:11:16 1282 6/24(火)　買い物の目的とは？パンツとお菓子を買った話 https://stand.fm/episodes/68586fa89879d3b68b6a21d5 https://stand.fm/episodes/68586fa89879d3b68b6a21d5 Sun, 22 Jun 2025 21:03:55 GMT 1281 6/23(月)　このままでは正岡子規になっちゃうよ！ あれ？食パン賞味期限1日早いだけで3割引になったてる！コスパは間違いなく最強、健康被害が問題。 「一度に柿を１1個も食べた」「ブドウを一度に何房も平らげた」 トリガーは、ドラッグストア、食パン、コーヒー 不具合は、鼻水、倦怠感、体重増加。 対策は、運動、水、和食。 ・あくま6騎士：睡眠不足、運動不足、愚痴、ストレス、砂糖、酒、タバコ no 00:11:48 1281 6/23(月)　このままでは正岡子規になっちゃうよ！ https://stand.fm/episodes/6855d304d4960bf38cf6451c https://stand.fm/episodes/6855d304d4960bf38cf6451c Fri, 20 Jun 2025 21:31:49 GMT #コラボ収録 第60回　6月21日（土）6:00〜ハマン＆ひでだん 祝60回　パンパカパンパンパーン！！！ 前回までのあらすじ ・不動産売却、タイミーバイト ・網戸DIY、ムカデ駆除 ・AIとの距離感、チャットGPT有料化 no 00:25:50 第60回　6月21日（土）6:00〜ハマン＆ひでだん https://stand.fm/episodes/68547909b276236c3f26b09f https://stand.fm/episodes/68547909b276236c3f26b09f Thu, 19 Jun 2025 20:55:07 GMT no 00:12:11 1280 6/20(金)　人は見かけに寄らない、インド人にびっくりした話 https://stand.fm/episodes/68532accb0128577402001d6 https://stand.fm/episodes/68532accb0128577402001d6 Wed, 18 Jun 2025 21:09:21 GMT no 00:13:17 1279 6/19(木)実録株式投資の話って止まらないよね https://stand.fm/episodes/6851d61250644f0816c0d5da https://stand.fm/episodes/6851d61250644f0816c0d5da Tue, 17 Jun 2025 20:54:59 GMT no 00:10:43 1278 6/18(水)　食がバグる季節は、豆腐にきな粉と砂糖をかけて食べる https://stand.fm/episodes/685085562fef3ace22c4b212 https://stand.fm/episodes/685085562fef3ace22c4b212 Mon, 16 Jun 2025 20:58:20 GMT no 00:11:58 1277 6/17(火) 　習慣と断捨離。変化するとより自分が見える https://stand.fm/episodes/684f3599e1cc78f707061320 https://stand.fm/episodes/684f3599e1cc78f707061320 Sun, 15 Jun 2025 21:05:46 GMT no 00:10:48 1276 6/16(月)　人と話すとスッキリする理由は？感情の整理、共感、気づき https://stand.fm/episodes/684b424863a81056b162c74e https://stand.fm/episodes/684b424863a81056b162c74e Thu, 12 Jun 2025 21:10:58 GMT no 00:13:32 1275 6/13(金)センターピン理論　「自分が何に集中すべきか」を何度も確か https://stand.fm/episodes/6849f0320be2f6891e1d1a2a https://stand.fm/episodes/6849f0320be2f6891e1d1a2a Wed, 11 Jun 2025 21:08:46 GMT no 00:12:25 1274 6/12(木)　昨日から車のバイト行ってきたよ https://stand.fm/episodes/68489f25bd51c7da33e2fbc8 https://stand.fm/episodes/68489f25bd51c7da33e2fbc8 Tue, 10 Jun 2025 21:10:13 GMT no 00:09:44 1273 6/11(水)エモい論〜iPhone6がエモい https://stand.fm/episodes/684749751a61bdbaaddf7c36 https://stand.fm/episodes/684749751a61bdbaaddf7c36 Mon, 09 Jun 2025 20:52:23 GMT no 00:09:45 1272 6/10(火)　すぐやる習慣 の裏にある&　すぐやらないと決める習慣 https://stand.fm/episodes/6845f872769a71d6c7c531b4 https://stand.fm/episodes/6845f872769a71d6c7c531b4 Sun, 08 Jun 2025 20:54:34 GMT 1271 6/9（月) 自分のコントロールできることに「今」に集中 no 00:11:42 1271 6/9（月) 自分のコントロールできることに「今」に集中 https://stand.fm/episodes/68435e1bdadd465d48dd92db https://stand.fm/episodes/68435e1bdadd465d48dd92db Fri, 06 Jun 2025 21:32:01 GMT #コラボ収録 第59回　6月7日（土）6:00〜ハマン＆ひでだん 不動産投資とタイミーの話で盛り上がりました no 00:31:54 第59回　6月7日（土）6:00〜ハマン＆ひでだん 不動産投資とタイミーの話 https://stand.fm/episodes/6841ff2eaaa534ae9254ca8d https://stand.fm/episodes/6841ff2eaaa534ae9254ca8d Thu, 05 Jun 2025 20:34:12 GMT #1270 6/6（金)　物件売ってみたお no 00:10:04 #1270 6/6（金)　物件売ってみたお https://stand.fm/episodes/6840b56be9882ab4c6362f6e https://stand.fm/episodes/6840b56be9882ab4c6362f6e Wed, 04 Jun 2025 21:07:10 GMT 「 #1269 6/5（木)　フライングFIREとは？ ・お金とは？ ・FIRE？脱サラ？無職？誰が決めるのか？ ・お金を貯める？増やす、稼ぐ？働くと稼ぐの違い no 00:12:06 #1269 6/5（木)　フライングFIREとは？ https://stand.fm/episodes/683f64ade9866cfef97e2656 https://stand.fm/episodes/683f64ade9866cfef97e2656 Tue, 03 Jun 2025 21:10:35 GMT #1268 6/4（水)[悩む]と[考える]のちがい イシューからはじめよ 「悩む」とは • 出口のない思考 • 「何を考えればよいかわからない」状態 • 問題の本質や論点（イシュー）が定まっていないまま、頭の中で堂々巡りをしている • 例：「どうしよう…」「何が問題なんだろう…」とグルグル考えてしまう 「考える」とは • 明確な問い（イシュー）に対して答えを出すための思考 • 何を考えるべきか（＝イシュー）がはっきりしている • 論点が定まっており、解決や意思決定に向かって思考が進んでいる • 例：「この課題の解決策は何か？」「A案とB案、どちらが良いか？」 『イシューからはじめよ』での主張 • 「悩む」と「考える」は根本的に違う行為であり、 “悩む”のではなく、“考える”ためには、まずイシュー（本質的な問い）を明確にすることが重要 • イシューが明確でないままでは、どれだけ時間を使っても「悩む」だけで終わってしまう • 逆に、イシューが定まれば、短時間でも「考える」ことができ、成果につながる まとめ • 悩む＝イシューが不明確なまま堂々巡りすること • 考える＝イシューが明確で、答えを出すために思考すること • 「悩み」から脱却し「考える」ためには、まず“イシューからはじめよ”というのが本書のメッセージです。 no 00:10:57 #1268 6/4（水)[悩む]と[考える]のちがい イシューからはじめよ https://stand.fm/episodes/683e10d9028e4089b150e988 https://stand.fm/episodes/683e10d9028e4089b150e988 Mon, 02 Jun 2025 21:01:34 GMT #1267 6/3（火)　捨てたものを回収する　捨てすぎたかもしれない 捨てたスキマに余白がうまれるが、余白にゴミがたまる 1日のスケジュールを8割にする 身の回りのものを半分にする 会社を辞めて個人でかせぐ 石の話、頑張るのではなく、いれかえる。 no 00:12:20 #1267 6/3（火)　捨てたものを回収する　捨てすぎたかもしれない https://stand.fm/episodes/683cbdba482224a81c861303 https://stand.fm/episodes/683cbdba482224a81c861303 Sun, 01 Jun 2025 20:53:33 GMT #1266 6/2（月)　節約とは、習慣でもあり執着でもある 節約って、いいことのはずですよね。 無駄をなくして、貯金が増えて、将来が安心になる—— でも最近、ふと思ったんです。 「この節約、本当に自分のためになってるのかな？」って。 no 00:11:34 #1266 6/2（月)　節約とは、習慣でもあり執着でもある https://stand.fm/episodes/6838cbedac0c0d881976b202 https://stand.fm/episodes/6838cbedac0c0d881976b202 Thu, 29 May 2025 21:05:06 GMT no 00:09:59 #1260　5/30(金)　害虫駆除の最新情報 https://stand.fm/episodes/6837774e88b2f55004c04e15 https://stand.fm/episodes/6837774e88b2f55004c04e15 Wed, 28 May 2025 20:51:50 GMT #1259　5/29(木)　成長していないと思う時にやるべきこと no 00:11:42 #1259　5/29(木)　成長していないと思う時に、やるべきこと https://stand.fm/episodes/6836281db07c4708cd6a9111 https://stand.fm/episodes/6836281db07c4708cd6a9111 Tue, 27 May 2025 21:01:45 GMT no 00:11:58 #1258　5/28(水)　甘いパン、自分でつくるの巻 https://stand.fm/episodes/6834d67ae0eadd49b5a65cb0 https://stand.fm/episodes/6834d67ae0eadd49b5a65cb0 Mon, 26 May 2025 21:01:33 GMT no 00:09:21 #1257　5/27(火)　断捨離しすぎると、こうなるぞ、 https://stand.fm/episodes/683390659d34dd574275ae66 https://stand.fm/episodes/683390659d34dd574275ae66 Sun, 25 May 2025 21:49:47 GMT #1256　5/26(月)　初タイミー行ってきたお no 00:08:32 #1256　5/26(月)　初タイミー行ってきたお https://stand.fm/episodes/6830e89c97c011965b391f44 https://stand.fm/episodes/6830e89c97c011965b391f44 Fri, 23 May 2025 21:29:54 GMT #コラボ収録 no 00:26:15 ◆第58回　5月24日（土）6:00〜ハマン＆ひでだん https://stand.fm/episodes/682f8ebe55e800b8e186fc29 https://stand.fm/episodes/682f8ebe55e800b8e186fc29 Thu, 22 May 2025 20:53:35 GMT #1260　5/23(金)DIY復活、床と網戸と網戸交換、エアコン撤去をやります no 00:10:32 #1260　5/23(金)DIY復活、床と網戸と網戸交換、エアコン撤去をやります https://stand.fm/episodes/682e40e500b112798ef8680a https://stand.fm/episodes/682e40e500b112798ef8680a Wed, 21 May 2025 21:09:21 GMT no 00:10:43 #1259　5/21(木)　やるべきことは「緊急ではないが重要なこと」 https://stand.fm/episodes/682cece251bcaa7598f352cf https://stand.fm/episodes/682cece251bcaa7598f352cf Tue, 20 May 2025 20:58:26 GMT #1258　5/20(水)　バイトに落ちた話 no 00:08:24 #1258　5/20(水)　バイトに落ちた話 https://stand.fm/episodes/682b9d5b3c7e999180c4ef7a https://stand.fm/episodes/682b9d5b3c7e999180c4ef7a Mon, 19 May 2025 21:06:54 GMT #1257　5/20(火)　習慣と挑戦 no 00:12:08 #1257　5/20(火)　習慣と挑戦 https://stand.fm/episodes/682a493a7eede7081bd758cc https://stand.fm/episodes/682a493a7eede7081bd758cc Sun, 18 May 2025 20:55:46 GMT #1256　5/19（月）「貧すれば鈍する」休日のエピソードをお話しします no 00:10:39 #1256　5/19（月）「貧すれば鈍する」 https://stand.fm/episodes/68265e62cf04a53b763b8683 https://stand.fm/episodes/68265e62cf04a53b763b8683 Thu, 15 May 2025 21:36:47 GMT 🔍「AIに使われる？」という不安の正体 これは2つの視点に分けて考えることができます： ① 「AIに使われる」と感じるケース これは、人間の判断力や思考力が低下していく状態を指すことが多いです。 たとえば： 考える前にすぐAIに聞く → 自分の思考プロセスが弱くなる AIに答えさせることが日常化 → 依存性が高まる 「AIがこう言ったから」と盲信するようになる スマホやテレビと同じく、「楽」「時短」だから使っているうちに、受動的になっていく危険性があります。 ② 「AIを使いこなす」人になるケース こちらは、AIを思考の補助輪として使っている状態です。 たとえば： 自分の仮説をAIにぶつけて検証する アイデアを広げたり整理したりするために使う 書く、話す、調べる、のスピードを上げる道具として活用 これは「電卓」や「地図アプリ」と同じように、ツールとして主導権を握っている状態です。 📉 AI依存になるとどうなるか？ AI依存が進むと、こんな傾向が出てくる可能性があります： 状態 影響 考えなくても何でも答えてくれる 思考力・創造力の低下 感情的な判断もAI任せにする 自己決定感の喪失 1人での判断が不安になる 不安耐性の低下、自信喪失 「とりあえずAIに聞く」が癖になる 自己責任感の希薄化 🛠 対策：AIと健全につきあうために 目的を持って使う 　→「何のために使うか？」を明確にする 答えをうのみにしない 　→「なるほど。でも自分ならどう考える？」と立ち止まる 使ったあとに言語化する 　→「どうしてそう答えたか」「自分の考えはどうか」を記録する（思考ログ） 情報を編集する力を鍛える 　→ AIから得た情報を、誰かに伝える前提で要約・応用する 🧠 結論：使われるか使いこなすかは「意識の差」 AIに使われるかどうかは、その人の使い方次第です。 スマホもテレビも、受け身だと依存に、能動的だとツールになります。 no 00:07:44 #1255　5/16（金)　「AIに使われる？」という不安の正体 https://stand.fm/episodes/682507dc6ac9b6d1d353858b https://stand.fm/episodes/682507dc6ac9b6d1d353858b Wed, 14 May 2025 21:15:34 GMT おはようございます、ひでだんです！ポッドキャスト始めていきます！ よろしくお願いします！このポッドキャストでは、お金・時間・健康をテーマに、自由な暮らしを目指すヒントをお届けします。みなさんの「それ、イイネ！」が増えるきっかけになったらめちゃめちゃ嬉しいです ・なんでこんなにめんどくさい？奨学金、補助金、効果はある！ 不正防止・適正利用のため ハードルが高い＝公平性を保つための“フィルター”とも言える。 柔軟性より、形式重視・証拠重視の世界です。 実務上、「そこまでして取りたいなら通しても良い」と判断されることも 不正防止：税金だから、厳密なチェックが必要 公平性担保：本当に必要な人に届くように設計 役所文化：前例重視、責任回避型の運用 制度の硬直性：作る側と使う側のギャップ 抑制策：応募者を絞ることでコスト削減 no 00:11:17 #1253　 5/15（木)　申請書類って、なぜ、こんなにめんどくさい？ https://stand.fm/episodes/6823ae6b3a3949c38d6f27e5 https://stand.fm/episodes/6823ae6b3a3949c38d6f27e5 Tue, 13 May 2025 20:41:32 GMT おしゃれカンケイ 16小節のLOVE SONG風BGM 目標や目的を明確にし、毎日見返す 既存の習慣に新しい習慣を紐付ける（習慣の積み重ね・トリガー設定） 好きなこと・続けやすいことを選ぶ 継続しやすい環境や仕組みを作る（やらないことリストも活用） ポジティブな言葉や環境を意識する 周囲に宣言したり、仲間と一緒に取り組む 定期的に振り返り、必要に応じて修正する 進捗や達成を記録し、小さな成功体験を積む 失敗を恐れず挑戦し、未来志向で考える できることから小さく始める（完璧を目指さない） このようなポイントを意識することで、習慣化が格段にしやすくなります。 no 00:10:33 #1253 5/14（水)　やっぱり3日坊主で終わっちゃう！習慣化のコツは？ https://stand.fm/episodes/682270b83bb1db1b4758aaed https://stand.fm/episodes/682270b83bb1db1b4758aaed Mon, 12 May 2025 22:05:57 GMT no 00:06:42 #1252　 5/13（火)　AI版ポッドキャスト https://stand.fm/episodes/682263a563406e5072a21fc8 https://stand.fm/episodes/682263a563406e5072a21fc8 Mon, 12 May 2025 21:10:20 GMT おしゃれカンケイ 16小節のLOVE SONG風のBGMになったよ(^^) no 00:10:51 #1252　 5/13（火)　寝れない時の対処法は過去の学びから引き出す！ https://stand.fm/episodes/68211178330f8a161836a1f2 https://stand.fm/episodes/68211178330f8a161836a1f2 Sun, 11 May 2025 21:07:22 GMT ・サザエさん久々に見た！カツオが廊下に立たされない、カツオの言い訳ぐせを自分の言い訳癖と照らし合わせて舟に相談する波平。舟も言い訳癖があると、自分自身に言い訳してる、と、日曜の夕方のゆるふわタイムじゃないよね！ no 00:09:55 #1251 5/12（月)　サザエさんのストーリーの刺さり方ハンパない！ https://stand.fm/episodes/681e71c6f54e9a4472f41143 https://stand.fm/episodes/681e71c6f54e9a4472f41143 Fri, 09 May 2025 21:21:38 GMT #コラボ収録 第57回　5月10日（土）6:00〜ハマン＆ひでだん ・タイマー15分でスタート！みるく式で音量調節！ 今回は、20分のショートバージョンでお楽しみください😊 no 00:20:00 第57回　5月10日（土）6:00〜ハマン＆ひでだん https://stand.fm/episodes/681d1b182f66d91692f6fb7a https://stand.fm/episodes/681d1b182f66d91692f6fb7a Thu, 08 May 2025 20:59:20 GMT no 00:10:40 #1250 5/9（金)　ゆるふわ雑談会 https://stand.fm/episodes/681bcd62aa0535b74c7a4fa4 https://stand.fm/episodes/681bcd62aa0535b74c7a4fa4 Wed, 07 May 2025 21:15:41 GMT おはようございます、ひでだんです！ポッドキャスト始めていきます！ よろしくお願いします！このポッドキャストでは、お金・時間・健康をテーマに、自由な暮らしを目指すヒントをお届けします。みなさんの「それ、イイネ！」が増えるきっかけになったらめちゃめちゃ嬉しいです ✔️(木)現代の富の増やし方は貯金ではなく投資！2024年もNISAでコツコツ投資。米国インデックス投資&日本の高配当株で愚直に投資していく！ 『NISAは危険、保険は安心という呪縛』 こんにちは、ひでだんラジオです。 今日のテーマは―― **「NISAは危険、保険は安心という呪縛」**について、じっくり話していきます。 🔹導入：「なんとなくの安心感」に支配されてない？ こんな言葉、聞いたことありませんか？ 「投資は怖いからやらない」 「NISAって、元本保証がないんでしょ？」 「うちはちゃんと保険に入ってるから大丈夫」 …これ、全部うちの親が言ってました（笑） でも、今の時代、「何にお金を預けるか」＝人生戦略そのものになってます。 安心感に見えて、実は危うい「呪縛」に縛られていないか？ 今日はそこを一緒にほどいていきましょう。 🔹本題1：NISAが「危険」に見える理由 まず、NISAの何が「危険」に見えるのか？ 一番多い理由はこれです。 「値動きがあるから、損しそうで怖い」 でもちょっと考えてみてください。 ・銀行預金に預けていてもインフレで価値は目減りする ・定期預金でも0.002％くらいしか増えない つまり、「動かないお金」こそ、静かに減っているんです。 それに対して、NISAは株や投資信託にお金を置く仕組み。 もちろんリスクはあるけれど、長期で見ると資産が増えている人が圧倒的に多い。 特に「つみたて投資枠」は国が設計した堅実な仕組みなんですよね。 🔹本題2：「保険＝安心」という思い込み 次に、「保険に入ってるから安心」というワード。 これはもう、日本人のDNAレベルで刷り込まれてると思います（笑） でも冷静に考えてみると… ・医療保険は、公的保険でかなりカバーされている ・死亡保険は、家族構成や資産によって不要な場合もある ・学資保険や養老保険は、実は「増えにくい投資商品」だったりする つまり、「本当に必要か？」を考えずに払ってるお金って、けっこう多いんです。 🔹本題3：「安心」か「成長」か。どちらを選ぶか？ ここで大事なのは、 「安心」に見えるものが、必ずしもリスク回避になってないってこと。 むしろ、 ・情報を学ばないままお金を預ける ・未来の可能性を閉じる …そういう**“思考停止”こそが最大のリスク**かもしれません。 🔹まとめ：呪縛をほどいて、自分で考える力を 今日の話をまとめると： NISAは危険どころか、長期視点では有効な手段 保険は「入ってると安心」ではなく、「内容を理解してると安心」 安心の正体は、「仕組みを理解して、自分で判断していること」 ぼくたちは、ただ何となく「安心」とされてるものを買うのではなく、 納得して選ぶ力を身につけていく必要があるんじゃないでしょうか。 それでは今日はこのへんで。 聞いてくださって、ありがとうございました。 また次回のひでだんラジオでお会いしましょう！ no 00:11:18 #1249　5/8（木)take2　『NISAは危険、保険は安心という呪縛』 https://stand.fm/episodes/681a78da4bd4aff06db7b381 https://stand.fm/episodes/681a78da4bd4aff06db7b381 Tue, 06 May 2025 21:04:03 GMT おはようございます、ひでだんです！ポッドキャスト始めていきます！ よろしくお願いします！このポッドキャストでは、お金・時間・健康をテーマに、自由な暮らしを目指すヒントをお届けします。みなさんの「それ、イイネ！」が増えるきっかけになったらめちゃめちゃ嬉しいです ✔️(水)良い習慣を継続することで、人間本来のすこやかな生活を送り、自分の能力を引き出して、機嫌よく、豊かに生きていこう！って話。 トレードオフを受け入れる心構え 1. 優先順位を明確にする すべてを手に入れることはできないという現実を受け入れることが第一歩です。その上で、何を優先すべきかを冷静に考えましょう。人生における目標や価値観を紙に書き出してみると、意外と自分が本当に大切にしているものが見えてきます。 2. 「いま」に集中する トレードオフの結果にとらわれすぎると、不安や後悔に押しつぶされてしまいます。重要なのは、選んだ選択肢を最大限活かすことです。過去や他人の選択と比較せず、「いま」自分ができることに集中しましょう。 3. 柔軟性を持つ トレードオフとは固定的なものではなく、時と場合によって変化するものです。たとえば、ある時期は仕事を優先し、別の時期には家族を優先する。選択肢を完全に固定せず、状況に応じてバランスを取ることが大切です。 no 00:11:27 #1248　5/7（水)　トレードオフを受け入れる心構え https://stand.fm/episodes/6819274f4bd4aff06db79d88 https://stand.fm/episodes/6819274f4bd4aff06db79d88 Mon, 05 May 2025 21:02:32 GMT こんにちは、ひでだんラジオへようこそ。 今日のテーマは「ミニマリストが非ミニマリストの家族とどううまくやっていくか？」です。 意外と多くの方がぶつかるこのテーマ。「自分はスッキリ暮らしたいけど、家族は全然モノを減らす気がない…」なんて悩み、ありませんか？ 【結論】 今日お伝えしたい結論はこれです。 「ミニマリストの“モノが少ない”は、ただのきっかけに過ぎない」 本当に大事なのは、「どうやって共に暮らしていくか」というコミュニケーションと、価値観のすり合わせなんです。 【本編】 まず、僕自身の体験から少し話すと、家族全員がミニマリスト…ってわけじゃありません。 むしろ、家族には家族のこだわりがあるし、「これ、捨てたいなあ」と思うモノも正直あります（笑） でも、僕が大事にしているのは、**「自分のテリトリーを整える」**こと。 たとえば、自分の部屋や作業スペースだけは徹底的にミニマルに保ちます。 ここだけは僕の“心の整え場所”です。誰にも文句は言いません。逆に、家族のスペースにも手は出さない。 そしてもう一つのポイントが、**共有スペースは「提案」でとどめる」**こと。 リビングやキッチンで「もっとスッキリしたいな」と思ったら、「こんなふうにしたらどうかな？」って提案してみます。 それで乗ってくれたらラッキー。乗ってこなくても、押しつけない。 それを繰り返していくと、相手にも伝わるんです。 「あ、この人は押しつけてこないけど、自分の考えを大事にしてるな」って。 そうなると、ちょっとずつ「やってみようかな」と心が動いてくれることもある。 何よりも大切なのは、「お互いを尊重すること」。 自分がミニマリストであることを尊重してもらっていると感じたら、 「ありがとう」って気持ちをちゃんと伝える。 そうすると、相手も「自分のことも大事にされてるな」と感じてくれるんです。 【まとめ】 ということで、今日のまとめです。 1. ミニマリストのスタイルは、あくまで“きっかけ” 2. 自分のスペースで完結させる 3. 共有スペースは提案ベースで 4. お互いを尊重する、感謝を伝える ミニマリズムって、モノを減らすことじゃなくて、生き方の選択なんですよね。 だからこそ、違う生き方を選ぶ家族とも、対立せずに、共に整える暮らしができるんだと思います。 【クロージング】 今日も最後まで聴いていただきありがとうございました。 このラジオでは「お金・時間・健康を整えて、自由に生きるヒント」を発信しています。 気に入ったら、ぜひフォローやコメントをお願いします。 ではまた、次回お会いしましょう！ no 00:09:24 #1247　5/6（火)　非ミニマリスト家族とうまくやるコツ https://stand.fm/episodes/6817d4df39f5f7999ce5a3b3 https://stand.fm/episodes/6817d4df39f5f7999ce5a3b3 Sun, 04 May 2025 20:58:25 GMT おはようございます、ひでだんです！ポッドキャスト始めていきます！ よろしくお願いします！このポッドキャストでは、お金・時間・健康をテーマに、自由な暮らしを目指すヒントをお届けします。みなさんの「それ、イイネ！」が増えるきっかけになったらめちゃめちゃ嬉しいです □■□■□■□■ ✔️(月)固定費見直しでスマホの維持費を抑える、保険解約、クレカ整理、キャッシュレス決済、格安SIMにすることで強い家計管理を追求しています🎶 坐禅に行ってきたよ、新緑の5月が最高に気持ちいい ・年間で一番参加者が多い ・60オーバーのおばさま型が5名で参加 ・一人が楽天モバイルの説明をしていた アプリで電話かければ電話かけ放題で、月々も安いし、iPhoneはアップルで購入、 ・坐禅と固定費見直しは相性が良い ・何歳からでも新しいことをはじめるのは大事 ・身近な人がおすすめするのが効果絶大 坐禅と固定費の見直しって、実は似てる。 どっちも「静かに、自分の内側と向き合う」ってとこから始まる。 本当に必要なものは何か、余計なものにどれだけ囲まれてたか、気づくきっかけになるんです。 本題4：何歳からでも遅くない） それにしても、60代で楽天モバイルを使いこなしてるって、素直にすごいと思いました。 「何歳からでも、新しいことを始められる」って、こういうことなんだなと。 しかも、自分で体験して、ちゃんと人におすすめしてる。 これが一番強い。 どんな広告よりも、信頼してる誰かの「いいよ」が最強のマーケティング。 no 00:09:54 #1246 5/5（月)　新緑と坐禅と楽天モバイル〜60代の固定費見直し力に学ぶ https://stand.fm/episodes/6813e04545fdaa83376b7101 https://stand.fm/episodes/6813e04545fdaa83376b7101 Thu, 01 May 2025 20:57:59 GMT Amazonのプライム会員15の特典 無料配送（お急ぎ便・日時指定含む）Prime Video（映画・ドラマ見放題） Prime Music（音楽聴き放題）Prime Reading（本・マンガ読み放題） Amazon Photos（写真保存し放題）Prime Gaming（ゲーム特典） タイムセール先行参加、プライム限定価格、Amazonフレッシュ（生鮮食品宅配）Prime Try Before You Buy（試着サービス）ベビー用品割引 特別取扱商品の手数料無料、家族会員登録、Amazon Mastercardポイントアップ、Amazon Music Unlimited割引　 →Amazon信者。アマゾネスとは言わないらしい 「Amazonってすごいよね」って思ってたけど、その3倍はすごいよ…！ アマゾンってジャングルの？？って今言ってる人いないよね？Googleも同じ 子供がAmazonのアカウント作った、プライム会員1か月無料 ・送料無料、お急ぎ便。Amazonミュージック、プライムビデオ、プライムリーディング、 ・Kindle Unlimited　980円、3か月99円 ・Amazonオーディブル　1500円→2ヶ月299円 これでもをおすすめしたい Amazonプライム1ヶ月600円、年会費5900円年間だと1300円お得 でも継続では入らない理由は、ダメな人間になるから 送料がかかるハードルがなく買いすぎる、プライムビデオで時間が溶ける ビデオも書籍も音楽も使いこなせない。だから本当に使いたい1ヶ月だけ入る！！ 不便益と便利損をうまく使いこなす たとえるなら──マックとすき家とサイゼリヤが、全部食べ放題で500円。 安いけど、胃袋がもたない！サービスの過剰供給でコスパぶち壊してるだけ まさに「破壊王・橋本真也」ばりのインパクト（笑） ・送料かからないからついポチる ・ビデオ見放題で気づけば深夜2時 ・音楽も本もあるけど、正直そこまで使いこなせてない… 結果、便利の罠にハマる＝時間とお金がダダ漏れする生活に。 便利損と不便益、これをうまく使い分けよう！ 「必要なときだけ入る」1ヶ月だけ本気で活用して抜けるベストコスパ戦略 no 00:10:52 #1245 5/2（金)　「Amazonってすごいよね」って思ってたけど、その https://stand.fm/episodes/681291606096732991a200a2 https://stand.fm/episodes/681291606096732991a200a2 Wed, 30 Apr 2025 21:09:06 GMT no 00:10:27 #1244　5/1(木)　よもやま話 https://stand.fm/episodes/68113db577280bb6aaa77de9 https://stand.fm/episodes/68113db577280bb6aaa77de9 Tue, 29 Apr 2025 20:59:55 GMT #1243 4/30（水)　パスワード管理について考えてみた話 パスワード管理について考えてみた話 現在、僕は「1Password（ワンパスワード）」を使っていて、ファミリープランで契約しています。費用は3年間でおおよそ12,000円くらいだったと思います。ただ、実際に使っているのは自分ひとりだけ。そろそろ3年目の更新時期が近づいてきていて、このまま更新するかどうかを迷っています。 他にも、パスワード管理ツールとしては、GoogleやAppleのパスワードマネージャーもありますよね。たとえばAppleのキーチェーンは、iPhoneだけで完結する人にとっては便利。でも、メモ欄や画像の保存ができないという制限があります。 僕の場合、マイナンバーカードの控え情報や、SBI証券などのログインに使う“めったに使わないけど重要な情報”をメモや画像付きで保存したいんです。そういった使い方には、Appleのキーチェーンだけでは不十分。 現在、ワンパスワードには約300件のパスワードが登録されています。これを他のサービスに移行するのは、かなりの手間。もともとワンパスワードを導入した時も、移行作業に5〜10時間ほどかかりました。 だからといって、今ここで一気に断捨離して全部移し替えるのは現実的ではない。でも、更新タイミングを機に、少しずつ他のサービスへ移行していくという選択肢もあるかもしれません。たとえば、有効期限が切れたあともデータは見られるので、半年くらいかけて移行するのも一案。 もちろん、今のままワンパスワードを継続するのもアリです。月額にして約200円程度ですし、それで安心・便利が手に入るならコスパも悪くない。 結局のところ、パスワード管理をどうしたいか、自分にとって何が一番便利かがポイント。 「パスワードに月200円も払いたくない」と思う人もいるかもしれませんが、僕にとってはその価値があるかどうかを今、見直しているところです。 というわけで、今日はそんなパスワード管理についてのお話でした。 ⸻ no 00:10:21 #1243 4/30（水)　パスワード管理について考えてみた話 https://stand.fm/episodes/680fe6d1ec5aac083d98d95d https://stand.fm/episodes/680fe6d1ec5aac083d98d95d Mon, 28 Apr 2025 20:36:59 GMT **テーマ：「手放すことを恐れない」** みなさん、こんにちは！ひでだんです。 今日のテーマは「手放すことを恐れない」。 これ、めちゃくちゃ大事な話です。 なんでかっていうと、**手放すことが、実は“新しい自分”への最短ルートだから**なんです まず一つ目。**モノを減らす** モノが多いと、目に入るたびにエネルギーを奪われます。 「いつか使うかも」とか、「思い出があるから」とか。 でも、正直、それにしがみついている間は、次に進めない。 モノを減らすと、**空間がスッキリするだけじゃない**んです。 **心にも余白ができる。** この余白こそ、新しいものを受け入れるスペースになります。 次に、 **固執している働き方・人間関係を手放す** 「この仕事しかできない」「この人と付き合ってないと不安」 そんなふうに、知らない間に“固定観念”に縛られていませんか？ でもね、本当に必要なものって、 **手放しても、また違う形で戻ってくる。** 逆に、**無理に握りしめているものほど、苦しくなっていく**んです。 だからこそ、いったん手放してみる。 そしたら、もっと自然体な働き方や人間関係に出会えるかもしれない。 そして最後に、 **変な付き合いから離れる** これ、めっちゃ勇気いります。 でも、正直、**違和感ってサインなんですよね。** 無理して付き合うことに、エネルギーを使う必要なんてない。 **自分の機嫌を大事にする。** それが結果的に、周りの人にもいい影響を与えます。 --- （まとめ）今日の一番伝えたかったこと。 それは… **「捨てることで、新しい自分に出会う」** 怖いけど、手放した先には必ず「今まで気づかなかった可能性」が広がっています。 モノ、働き方、人間関係。 どれも、今の自分にとって本当に必要か？ たまには立ち止まって、問いかけてみてください。 きっと、**軽やかに一歩踏み出せるはずです。** （エンディング） それでは今日はこのへんで。 **今日も、自分らしく、機嫌よくいきましょう！** また次回のひでだんラジオでお会いしましょう！ no 00:11:06 #1242 4/29（火)　手放すことを恐れない https://stand.fm/episodes/680e978b3a2d7b95ecd3438e https://stand.fm/episodes/680e978b3a2d7b95ecd3438e Sun, 27 Apr 2025 20:46:32 GMT おはようございます、ひでだんです！ポッドキャスト始めていきます！ よろしくお願いします！このポッドキャストでは、お金・時間・健康をテーマに、自由な暮らしを目指すヒントをお届けします。みなさんの「それ、イイネ！」が増えるきっかけになったらめちゃめちゃ嬉しいです 1a1 ✔️(月)固定費見直しでスマホの維持費を抑える、保険解約、クレカ整理、キャッシュレス決済、格安SIMにすることで強い家計管理を追求しています🎶 もう、俺たちの知ってる「Vポイント」ではない！！話 Vポイントがややこしいのでやめました。「心を折られかけた話」 これ、笑い話にしたいけど、わりとガチでやられました（笑） 共感してくれる人、絶対いると思うんだよね…。 ①スムーズに行ってた頃もともと僕はね、 三井住友ナンバーレスカード、住信SBIネット銀行、SBI証券。 このゴールデントリオで「オレ、金融リテラシー高ぇぇぇ！」 とか思いながら、快適にVポイントライフ送ってたわけですよ。 クレカでポイント貯めて クレカ積立で投資信託買って ポイントでまた支払ったり、投資したり VISAタッチもコンビニで使ってました！！ もうね、手のひらで転がすVポイント。俺、完全にマスターしてた（ドヤ顔）。 ②ある日、地獄の入り口が開く　そんなある日、やつが現れたんです。 「VポイントPay」アプリ、爆誕。なにこれ新しい？へー！便利になるの？ って思ったのが運の尽き。 アプリ入れた瞬間、知らない単語祭り。 Vポイント番号を発行してください。Yahoo! IDと連携してください あとTポイントとの統合も完了してね☆ ちょっと待って。 俺、Tポイントの民じゃないんだけど？ Yahoo! ID、昔作ったっきり使ってないんだけど？ 誰か助けて？？ ③複雑さの正体を暴く 冷静に調べたらわかりました。 これ、単純じゃなかった。 異なる企業グループの大人の事情（三井住友、SBI、CCC） ワールドプレゼント→Vポイント→Tポイントと統合（迷走） 楽天みたいな垂直統合じゃないからシステムがバラバラ システム間の連携もパッチワーク状態 …つまり、 金融界の文化祭かよ。 ってレベルで、いろんな事情が絡み合ってたわけです。 そりゃあ、ユーザーからしたら 「は？どこに何入力すんの？」 ってなるわけですよ。 ④最終的な悟り で、僕は悟りました。 「Vポイントは、もう投資とクレカ支払いだけに使おう。」 「アプリ連携？　知らん。めんどい。無視。」 「Payも統合も、できる人だけやればいい。」 無理して全部追う必要なんてないんだよね。 だって、向こうが勝手に複雑にしたんだから（笑） 【エンディング】 そんなわけで今日は、 「Vポイント地獄に迷い込んだひでだんの叫び」 をお届けしました。 もし同じように心折れた人がいたら、 「俺だけじゃなかった…」って安心してください（笑） Vポイントは好きだけど、 システム統合は二度としたくない。 そう強く思った今日この頃でした。 no 00:11:19 #1241 4/27（月)　もう、オレたちの知ってる「Vポイント」ではない！！話 https://stand.fm/episodes/680bfde3c17567c242f8709c https://stand.fm/episodes/680bfde3c17567c242f8709c Fri, 25 Apr 2025 21:26:20 GMT #コラボ収録 no 00:14:23 第55回　4月26日（土）6:00〜ハマン＆ひでだん https://stand.fm/episodes/680bf8c9c17567c242f87050 https://stand.fm/episodes/680bf8c9c17567c242f87050 Fri, 25 Apr 2025 21:04:12 GMT #コラボ収録 no 00:00:12 に https://stand.fm/episodes/680aa503d379aff06783d740 https://stand.fm/episodes/680aa503d379aff06783d740 Thu, 24 Apr 2025 20:54:50 GMT お金の流れを作るために、“どっちも欲しい”をやめてみる おはようございます、ひでだんラジオです。 今日は「お金が入る仕組みを作って富を増やす」ってテーマで話すんですけど、 その前に、大事な“前提の考え方”について少しお話しさせてください。 ✅全ては「表裏一体」って話。 ・天日干しが良いけど、黄砂が気になる ・無農薬野菜が良いけど、虫はイヤ ・中国産はイヤだけど、イタリア産ならオシャレに感じる …これ、どれも本質は同じで、「良い面」と「気になる面」はセットで存在してるってこと。 だからね、「両方取りたい」ってなると、めっちゃしんどくなるんですよ。 不具合が出たり、コストが跳ね上がったり、結局行動が止まったり。 ここで大事なのは、優先順位と価値観を決めること。 「自分にとって、どっちが大事か」っていう軸があると、選ぶのがすごく楽になります。 ✅ピンチをチャンスに変える思考 ・雨が降ったら「読書のチャンス」 ・買い物に行けなかったら「冷蔵庫の整理チャンス」 ・車が壊れたら「歩いて健康チャンス」 これって、全部「見方」を変えるだけでできるんですよね。 ✅じゃあ、どうやって富を増やす？ 結論はシンプルです。 「お金が入る仕組み」をコツコツ作ること。 たとえば、 ・ブログで発信して収益化するとか ・不動産を買って、貸して家賃収入を得るとか ・noteで自分の経験を売ってみるとか ・民泊を始めてみるとか もちろん、全部に「良い面」と「面倒な面」がある。 民泊だってそう。 「チャンスだ」って言う人もいれば、「もうオワコン」って言う人もいる。 要は、どっちを見るか。 そして、「やらない理由」は、どこにでも転がってる。 「でも」「だって」「どうせ」って、言い訳の天才になってないか？って、自分に問いかける。 ✅まとめ お金の仕組みを作るには、 「どっちも欲しい」は手放して、 「自分が何を大事にするか」を先に決めること。 そして、ピンチをチャンスに変える視点を持って、 一歩ずつ仕組みを作っていきましょう。 no 00:09:28 #1240　4/25（金)　お金の流れを作るために、“どっちも欲しい”をやめてみ https://stand.fm/episodes/6809541dd379aff06783bfe6 https://stand.fm/episodes/6809541dd379aff06783bfe6 Wed, 23 Apr 2025 20:57:22 GMT おはようございます、ひでだんです！ポッドキャスト始めていきます！ よろしくお願いします！このポッドキャストでは、お金・時間・健康をテーマに、自由な暮らしを目指すヒントをお届けします。みなさんの「それ、イイネ！」が増えるきっかけになったらめちゃめちゃ嬉しいです ラーラーラーのところに歌詞がない、これがことばにならない🎶小田和正 昨日、大家さんの夫婦が竹を切りに行くので、竹を切りに行ったら泥だらけ、でもたけのこ貰ったので嬉しい。平日からこんなことできるの幸せ ・親父ギャグのストッパーがバカになった。くしゃみの時の声。 ・ゲストで出た、ポッドキャストの話 ・食べ放題の話。誰得？いつとく？いつたの？ ・家賃保証会社の話、夜逃げ屋さん ・兄がNISAを始めるってよ、積立兄さん つみたて兄さん、兄がNISAはじめるってよ 「兄がNISAをはじめるってさ。だけど、それだけじゃダメなんだよねって話」 ⸻ 【オープニング】 こんにちは、ひでだんラジオです。 今日は「NISA始めたはいいけど、方向性がないとすぐ挫折するよ」という話をしたいと思います。 あなたの身近にも、ちょっと似た人、いませんか？ ⸻ 【P：結論（Point）】 NISAを始めることよりも、“予算と目的”を決めることの方が大事です。 ⸻ 【R：理由（Reason）】 NISAは確かにお得な制度だけど、「なんとなく」で始めると続かないんですよね。 例えば、「ニュースで株価が下がった！今が買い時かも！」なんていう、 一時の盛り上がりで始めた人って、相場が動くとすぐに不安になって辞めちゃうんです。 ⸻ 【E：具体例（Example）】 うちの兄がまさにそうで、「NISA始めてみようかな」って言い出したんです。 きっかけは、最近の株価の下落が話題になってたから。 でも、話を聞いてると、何に投資するか、どのくらいの金額を毎月入れるか、全然決まってない。 身内だから「いや、ちょっと待って。まず目的と予算から考えよう」って言えるけど、 あんまり仲良くない知り合いとかだと、なかなかそこまで言えないですよね。 前提がズレたまま話すと、余計なお世話になることもあるし。 ⸻ 【P：再提示（Point）】 だからこそ、NISAは始める前に「何のために投資するか」「どのくらいのリスクを取れるか」を整理するのが大事。 もし誰かに相談されたら、制度の良さより「まず考えてほしいこと」を伝えられるといいかもしれませんね。 ⸻ 【まとめ】 というわけで、今日は 「NISAを始める前に必要なのは、制度の知識よりも“自分の軸”」というお話でした。 焦らず、マイペースに。 ではまた明日！ no 00:11:22 #1239　4/24（木)　「言葉にできない」小田和正の話 https://stand.fm/episodes/680800c9f2cad98ad7f8595c https://stand.fm/episodes/680800c9f2cad98ad7f8595c Tue, 22 Apr 2025 20:49:31 GMT おはようございます、ひでだんです！ポッドキャスト始めていきます！ よろしくお願いします！このポッドキャストでは、お金・時間・健康をテーマに、自由な暮らしを目指すヒントをお届けします。みなさんの「それ、イイネ！」が増えるきっかけになったらめちゃめちゃ嬉しいです 「やる気が出ないとき、どうするか？」 よく聞きませんか？ 「やる気が出たら、やるよ〜」っていうセリフ。 いや、それじゃいつまで経っても始まらない！ 答えはシンプル。 「やる気を出すには、やるっきゃない」んです。 …いや、正確には「**やるっきゃ騎士（ナイト）**です⚔️笑」 🔑 今日のポイントはこの3つ！ ① 「やる気」は“行動”のあとにしかやってこない 脳科学的にも、「やる気」はやった後に出るって言われてるんです。 やる前はゼロ。やった後に「できたかも」っていう小さな成功がスイッチになる。 たとえば、朝ランニングしようか迷ってるとき。 外に出て1分でも走れば、だいたいそのまま続くよね。 これは、脳内でドーパミンが出て、やる気を後追いしてくれるから。 ② 小さく始めれば、勝手に“ノリ”が出てくる いきなり「1時間やろう！」ってなると重すぎる。 だから、「5分だけやろう」ってスキマをつくるのがコツ。 例えば、読書なら「1ページだけ」 掃除なら「机の上だけ」 筋トレなら「1種目だけ」 この“小さな騎士”を出動させると、いつのまにか「続け騎士」になってるから不思議（笑） ③ 未来の自分を“召喚”せよ！ 最後に、僕がよくやってるのは、 「やった後の自分」をリアルに想像すること。 「やり終えた自分、絶対ドヤ顔してる」 「やらなかったら、たぶん自己嫌悪」 だったらもう、やるっきゃ騎士でしょ！ 📝 一言まとめ やる気は“待つ”ものじゃない。 行動して、“呼び起こす”もの。 今すぐ、小さく、やるっきゃ騎士⚔️ no 00:07:20 #1238 4/23（水)　やる気が出ないときこそ、やるっきゃ騎士（ナイト）！！ https://stand.fm/episodes/6806b1472ebb3dc9cec9e95a https://stand.fm/episodes/6806b1472ebb3dc9cec9e95a Mon, 21 Apr 2025 20:58:08 GMT ✔️(火)クローゼットや財布をスッキリさせて身の回りだけでなく、ココロもカラダもスッキリさせて、新しいことに挑戦していきましょう！ 「断捨離は入り口にすぎない」 最近「ミニマリスト」や「断捨離」って言葉、よく聞きますよね。 でもね、今日は「捨てること」がゴールじゃないって話をしたいと思います。 断捨離はただのスタート地点なんです。 今日のポイントは3つ！ ① 断捨離は“自分を知る”きっかけ モノを手放すと、「なんでこれ持ってたんだろう？」って考えるようになります。 過去の自分の価値観、執着、見栄、安心感… それをひとつひとつ見直す作業なんですよね。 ぼくも昔、資格のテキストをずーっと持ってました。 「いつか使うかも」って。でも結局、手に取ることは一度もなかった。 手放して初めて、「これ、持ってることで安心してたんだ」って気づきました。 ② 減らすことで、“本当に必要なもの”が浮き彫りになる 例えば、服が20着から5着になったとき、 「このシャツを着てると落ち着くな」とか、「これは気分が上がるな」とか、 自分にとっての“快”が分かってくるんです。 つまり、「これがあれば十分」と思えるものが、どんどん洗練されていく。 それって、モノに限らず、仕事、人間関係、情報も同じなんです。 ③ 選び取る力がつくと、人生がシンプルになる いったん手放したあと、残ったものに意識が向きます。 その「選び取ったもの」だけで暮らせるようになると、 判断が速くなるし、迷いが減ります。 これは家計にも似ていて、使うお金・守るお金・増やすお金を意識することで 本当に必要な支出が見えてきます。 「選ぶ力」って、人生のいろんな場面で使えるスキルなんです。 一言まとめ： 断捨離は“モノを減らす”ことじゃない。 “自分を深く知る”ための旅の始まりです。 【エンディング】 というわけで、今日は「断捨離はゴールじゃない」という話をお届けしました。 手放すことで得られるのは、空間じゃなくて“気づき”なんですよね。 no 00:10:32 #1237 4/22（火)断捨離は“モノを減らす”ことじゃない https://stand.fm/episodes/68055a5cc2dd7b79a13885a2 https://stand.fm/episodes/68055a5cc2dd7b79a13885a2 Sun, 20 Apr 2025 20:34:54 GMT 「常備菜（作り置き）はじめました」 ✔️(月)固定費見直しでスマホの維持費を抑える、保険解約、クレカ整理、キャッシュレス決済、格安SIMにすることで強い家計管理を追求しています🎶 今日は、常備菜（作り置き）の話です。 最近ね、作り置き生活、はじめました！ でも、ここで大事なのが目的です。 「料理を楽しみたい」とか「レパートリーを増やしたい」じゃないんです。 ズバリ、**目的は “毎日の家事の時短”！** なので、 ・SNS映えする常備菜を作るとか、 ・新しい調味料を買い足してレシピを増やすとか、 そういうのは、今回は目指していません。 目的を間違えるとどうなるか？ → 余計に時間かかって、冷蔵庫は使いかけの調味料だらけ… それって本末転倒ですよね。 たとえば、 「ロールキャベツ」とか「鶏そぼろのひじき煮」とか、 一見おいしそうだけど、 いきなりそこから入るのはハードル高すぎ！ 大事なのは3つのポイント ポイント1：家にあるもので作れる？ → スーパー行かなくても作れるのが最高！ ポイント2：時短できる？ → 「今日の晩ごはんどうしよう…」が消えるだけでめっちゃ楽！ ポイント3：自分の性格・生活に合ってる？ → 凝った料理より、シンプルで再現性あるものが続きやすい！ そして、僕が決めた基準はこの3つです 1. どれだけ時短になるか？ 2. 金銭的なメリットがあるか？ 3. やってて楽しいか？（ストレスにならないか？） まずは、**とりあえずやってみよう！**ってことで、 昨日作ってみました！ - 煮卵**：ゆでて漬けるだけ、超簡単！ - 鶏ハム**：作っておくと、おかずにもサンドイッチにも◎ これぐらいからなら、誰でも始められると思います！ 【まとめ】 ということで今日は、 「常備菜＝毎日の時短ツール！」という話をお届けしました。 料理が得意じゃなくても、こだわりすぎなくても、 目的に合っていればそれでOK！ 続けるコツは、「気合い」より「仕組み」。 まずは1品から、ゆるくはじめてみてくださいね。 【エンディング】 というわけで、今日もお聞きいただきありがとうございました！ no 00:10:32 #1236　4/21（月)　常備菜（作り置き）はじめました https://stand.fm/episodes/68016c0eb7e53f4c73a3532f https://stand.fm/episodes/68016c0eb7e53f4c73a3532f Thu, 17 Apr 2025 21:01:23 GMT #1235　4/18（金)　会社員を辞めて1年間、自分を天秤にかけた話さて今日は、こんなテーマでお届けします。 「会社員を続けるメリット・デメリット」vs「辞めて自由になるメリット」。 実はこの1年間、僕自身がまさにその両方を天秤にかけてきたので、リアルな気づきをお話ししたいと思います。 ⸻ 📌 まずは、会社員のメリット・デメリット やっぱり一番大きなメリットは「安定した収入」。 毎月決まった日にお金が入るって、やっぱり安心感あるよね。 それに、「社会的信用」。ローンも通りやすいし、「ちゃんと働いてる人」って周囲にも思われやすい。 でも裏を返せば、時間は奪われるし、ストレスも増える。 意味のない会議、なんとなくのルール、気を使い続ける人間関係…。 「なんでこの会議出てるんだろう？」って、自分にツッコミ入れたくなること、よくあったなぁ。 ⸻ 🏃‍♂️ じゃあ、辞めたらどうなるの？ まず、収入ゼロ！社会的信用も激減！ 「無職です」「フリーです」って、正直、ローンの審査通りません（笑） でもね、その代わりに手に入ったものがめちゃくちゃ大きかった。 それが、「自由な時間」と「縛られない生活」。 たとえば： • 朝、目覚ましなしで起きる • 嫌なことに「NO」って言える • スケジュールはぜんぶ自分で決める • なにより、思考がめちゃくちゃ深まる 最初の3ヶ月は、正直、頭が空っぽだった。 でも、そこから少しずつ浮かび上がってきたんです。 「自分は何がしたいんだろう？」って。 ⸻ 🧠 リセットされること／されないこと 辞めたことで、リセットされたこともある。 肩書き、通勤、日々のルーティン…。ぜんぶ手放した。 でも、リセットされなかったものもあった。 それは、自分のクセ、思考のクセ、人間関係のしがらみ、過去の感情…。 むしろ辞めたことで、それらを直視せざるをえなくなった。 だから、逃げずにちゃんと「自分と向き合う時間」になった。 ⸻ 🧭 そして気づいた、最大のメリット ここまで1年、会社員をやめてみて、わかったこと。 それは… 一番のメリットは、自己理解が深まったこと。 本当の意味で、「自分ってどうありたいの？」を考えられるようになった。 何が好きで、何に疲れて、どんな暮らしが心地いいのか。 今まで感じたことのない感情や、日常の中のささやかな幸せに気づけるようになった。 ⸻ 【今日のまとめ】 ✔️ 会社員のままなら、収入と信用は安定。でも自由と余白は少ない ✔️ 辞めると、不安定だけど「思考」と「自分」が戻ってくる ✔️ 辞めたからこそ、自分にとっての「幸福とはなにか？」を見つめ直せた ⸻ 【エンディング】 ということで、今日は「会社を辞めて1年間、自分を天秤にかけた話」をお届けしました no 00:11:50 #1235　4/18（金)　会社員を辞めて1年間、自分を天秤にかけた話 https://stand.fm/episodes/6800174516e437e4517dd81f https://stand.fm/episodes/6800174516e437e4517dd81f Wed, 16 Apr 2025 20:47:19 GMT おはようございます、ひでだんです！ポッドキャスト始めていきます！ よろしくお願いします！このポッドキャストでは、お金・時間・健康をテーマに、自由な暮らしを目指すヒントをお届けします。みなさんの「それ、イイネ！」が増えるきっかけになったらめちゃめちゃ嬉しいです (木)現代の富の増やし方は貯金ではなく投資！2024年もNISAでコツコツ投資。米国インデックス投資&日本の高配当株で愚直に投資していく！ テーマ：「それ、意外と“複利”なんです」 【オープニング】 おはようございます、ひでだんです！ このポッドキャストでは、お金・時間・健康をテーマに、 自由な暮らしを目指すヒントをお届けしています。 今日も「それ、イイネ！」が増えるような話、していきますよー！ 【本編】 今日は「意外と“複利の効果”が得られる行動」について話します。 ■ 古着ブームと“服の捨て時” 最近、古着ブームもあって 「この服、まだ着られるかも」って思うことありませんか？ これ、実は “服の捨て時を延ばす”複利効果なんですよね。 僕もそうなんですけど、 お店で流行りの服を見ると「欲しい！」って思いがち。 でも、家に帰ってクローゼットを見ると、 「あれ？これって意外とイケるんじゃない？」 「この服、今の流行に合わせたらまだ使えるかも」ってなる。 これは、“持ってるモノを活かす思考”の複利。 服を減らすことで「迷わない」「無駄遣いが減る」だけじゃなく、 「組み合わせ力」「アイデア力」が上がっていくんです。 ■ スーパーのお惣菜で“献立力”が上がる スーパーの惣菜コーナー、ただのおかず売り場と思ってません？ 僕はあそこを「献立のアイデア見本市」として見てます。 例えば、 ・鶏の甘酢あん → あ、ピーマンと絡めたら良さそう ・ナスと豚の味噌炒め → これ、味噌とごま油だけでできるな！ 買わなくても、見てるだけでレパートリーが増える。 これは“料理スキルの複利”。 手作りケーキとか、どのくらいの値段でできるか？ サンドイッチは、買った方がクオリティが高い？ 日々の買い物が「メニューのストック」になっていく。 しかも、栄養バランスや時短レシピのヒントもゲットできる。 ■ 屋台やキッチンカーから得られるひらめき 例えば、屋台で見かける ロングポテト、冷やしパイン、10円パン、マシュマロアイス、チュロス…。 これらって、ただのジャンクじゃなくて 「日常の楽しみのヒント」だったりするんです。 マーケティングも学べて、手作りの効果も見えて、アミューズメント要素もある。 ・ロングポテト → 冷凍ポテトをアレンジして家で再現できそう ・冷やしパイン → 果物の保存法に使えるかも ・10円パン → 小さなご褒美の発想って、日々に大事だな こういうアイデアをキャッチするクセがつくと、 「アイデア力」の複利が働きます。 【まとめ】 今日のポイントは3つ！ 服の見直し＝思考の複利 　→「まだ使える」「着回せる」を意識するだけで無駄な出費が減る。 惣菜の観察＝料理の複利 　→ 買わずに“学ぶ”。メニューの引き出しが勝手に増えていく。 屋台ウォッチ＝アイデアの複利 　→ 楽しみ方のストックになる。「お金を使わないアイデア」が増える。 複利って、お金の世界だけじゃないんですね。 **「見る」「気づく」「考える」**という積み重ねが、 未来の自分に大きなリターンをもたらしてくれるんです。 no 00:09:43 #1234　 4/17（木)　「それ、意外と“複利”なんです」 https://stand.fm/episodes/67fec8853e2cca0f380cdbd9 https://stand.fm/episodes/67fec8853e2cca0f380cdbd9 Tue, 15 Apr 2025 20:59:13 GMT おはようございます、ひでだんです！ポッドキャスト始めていきます！ よろしくお願いします！このポッドキャストでは、お金・時間・健康をテーマに、自由な暮らしを目指すヒントをお届けします。みなさんの「それ、イイネ！」が増えるきっかけになったらめちゃめちゃ嬉しいです 『NotebookLMがすごいぞ！AIとの付き合い方、間違ってない？』 【オープニング】 おはようございます、ひでだんです！ このポッドキャストでは、お金・時間・健康をテーマに、自由な暮らしを目指すヒントをお届けしています。 今日も「それ、イイネ！」が増えるような話、していきますよー！ ⸻ 【本編】 さて、今日のテーマは **「NotebookLMがすごいぞ！AIとの付き合い方、間違ってない？」**です。 ポイントは3つ！ ⸻ ① AIは“すごいかどうか”じゃなくて、「どう関わるか」が勝負！ 最近いろんなAIツールが出てきてますよね。でも、正直こう思いません？ 「で、結局なにができるの？」「どう使えばいいの？」って。 でもね、大事なのはAIが賢いかじゃなくて、 **「自分にとって役に立つ使い方を見つけること」**なんです！ たとえば、僕が使ってる NotebookLM っていうツール。 どう使ってるかというと―― ・エコキュートの補助金申請の情報整理 ・子どもの学校の入学手続きのチェックリストづくり ・このポッドキャストの構成をまとめたり、過去の振り返り つまり、「何を入れるか」で、使い方がまったく変わるんです。 人によって使い道が違うのが、むしろ面白いポイント！ 日記、Googleキープ 白湯、断食、 運動、散歩 価格ではなく価値、タダなのにすごいものっていっぱいあるね ⸻ ② NotebookLMは、“自分の資料を読んでくれるAI秘書” NotebookLMの最大の魅力は、あなたの資料を読んで整理してくれること。 たとえば、PDFのIR資料とか、公式サイトの情報をアップロードして、 「この会社のビジネスモデルどうなってるの？」 「競合との違いは？」って聞くと、 資料に基づいてちゃんとまとめてくれるんですよ。 他にも、 ・FAQ（よくある質問）の作成 ・会議資料の要約 ・記事や動画構成の骨子作成　などなど。 まさにAI秘書。しかも資料オタクで超優秀なやつ。 ⸻ ③ NotebookLMは、“信頼できる”情報整理の相棒 他のAIツールとの決定的な違いがここ。 NotebookLMは「根拠が見える」AIなんです。 たとえば、「この会社の強みは？」って聞いたら、 ちゃんと「このページのここに書いてますよ」って教えてくれる。 これ、情報整理ツールとして、めちゃくちゃ信頼できるんですよね。 仕事だけじゃなく、大学の研究、家庭の書類管理にも使える。 まさに、「AIとの正しい付き合い方」を体現したツールです。 ⸻ 【ミニマリズム的視点】 で、僕が特に推したいのは―― **ミニマリストこそ使ってほしい！**ってこと。 これまでのAIって、いわば「情報バイキング」みたいなもので、 あれもこれも出してくる。多すぎて消化不良になっちゃう。 でもNotebookLMは違う。 「あなたが渡した資料だけ」に寄り添って答えてくれる。 つまり、“今の自分にとって必要な情報だけ”を、 “必要な形で”出してくれる。 この感覚、まさにミニマリズム。 情報の断捨離、整理整頓。選び抜いたものだけで構成する暮らし。 NotebookLMは、その感覚にピッタリのAIなんです。 「AIも使い方を間違えると、ノイズになる」 逆にいえば、正しく使えば、最強の相棒になります。 ⸻ 【まとめ】 ということで今日は、 NotebookLMというAIツールと、AIとの関わり方のコツについてお話しました！ 最後にひとこと。 AIはあくまで道具。 「考えることをやめない人」にとって、AIは最高の補助輪になると思っています。 選び抜く力、整える力。 それが、自由な暮らしの土台になる。 ⸻ no 00:12:31 #1233 4/16(水)『NotebookLMがすごいぞ！AIとの付き合い方、 https://stand.fm/episodes/67fd752a6bb1fa8872d28426 https://stand.fm/episodes/67fd752a6bb1fa8872d28426 Mon, 14 Apr 2025 20:51:14 GMT おはようございます、ひでだんです！ポッドキャスト始めていきます！ よろしくお願いします！このポッドキャストでは、お金・時間・健康をテーマに、自由な暮らしを目指すヒントをお届けします。みなさんの「それ、イイネ！」が増えるきっかけになったらめちゃめちゃ嬉しいです こんにちは、ひでだんラジオへようこそ。 この番組では「お金・時間・健康」を整えて、自由な暮らしを手に入れるヒントをお届けしています。 雑談、 ポッドキャストでゲスト出演してきました ✔️(火)クローゼットや財布をスッキリさせて身の回りだけでなく、ココロもカラダもスッキリさせて、新しいことに挑戦していきましょう！ 今日は、**ミニマリストが感じる“新しい欲望”**についてお話しします。 モノを手放した先に現れる、ちょっと不思議な感覚。それは、これまでとまったく違う“欲”かもしれません。 欲望の出どころが変わる 一般的に「欲しい！」って感じる瞬間って、外からの刺激が多いですよね。 たとえば… テレビで芸人さんが新しい家電を紹介している セールで「半額って表示を見る テーマパークでアトラクション終わりにぬいぐるみが欲しくなる 祭りの屋台で焼き鳥のいい香りきた。 こういうとき、外部の刺激によって、欲望が“喚起される”。 でもミニマリストになると、この構造がガラッと変わります。 不要なモノを手放し、情報も制限して、SNSの通知もオフにしていると… 刺激が少なくなる分、自分の内側からの“本当の欲”が浮かび上がってくるんです。 ・湧き上がる“内なる欲望” この“内側からの欲望”は、ちょっと面白くて。 たとえばこんな感じ： 「もっと自然に触れていたい」 「この空間をさらに美しく整えたい」 「自分で何かを創りたい」 「知識を深めたい」「身体を整えたい」 「ちゃんと生きたい」っていう感覚 これって、誰かに見せるためじゃない。 SNSで「いいね」をもらうためでもない。 “生きること”そのものから湧き出る欲望なんです。 外から与えられる欲望は、時間がたてば冷めます。 でも内側から湧く欲望って、静かに、でも消えずに残り続ける。 散歩、読書、人と会う ・やることを決めるのではなく、やらないことを決める ・スープをきれいにしてから食材を入れる。まずいスープは何を入れてもまずい だからミニマリストは満たされる モノを減らしたはずなのに、むしろ「欲」が明確になっていく。 これが、ミニマリズムの面白さです。 つまり、欲望を無くすのではなく、磨いていく。 他人の価値観に流されず、自分の内面から出てくる欲望と向き合う。 だからこそ、ミニマリストはシンプルでも“満たされている”ように見えるんです。 ただし、ミニマリストの生き方そのものが誰かの価値観だったりすると、ぐうの音も出ない笑 今日のまとめです。 非ミニマリストの欲望は、外から与えられるものが多い ミニマリストは、内なる欲望を感じるようになる その欲望は、時間が経っても薄れず、むしろ“生きる力”になる ミニマリストのフェーズ 捨てるで軽くなる⇒ものを持たないで身軽になる⇒これが好き！ ってなった時の1点集中力がハンパない、無駄がない分、行動は早いし、エネルギーもフルパワー、継続もできる！ では、最後にあなたへ問いかけです。 今、あなたが欲しいものは、誰かの価値観？ それとも、自分の内側から湧き上がったものですか？ 今日もお聞きいただきありがとうございました。 このラジオでは、これからも“自由に生きるヒント”を毎日10分でお届けします。 no 00:10:40 #1232　 4/15（火)　ミニマリストが感じる『 新しい欲望』 https://stand.fm/episodes/67fc26dd150b93298048219c https://stand.fm/episodes/67fc26dd150b93298048219c Sun, 13 Apr 2025 21:04:49 GMT おはようございます、ひでだんです！ポッドキャスト始めていきます！ よろしくお願いします！このポッドキャストでは、お金・時間・健康をテーマに、自由な暮らしを目指すヒントをお届けします。みなさんの「それ、イイネ！」が増えるきっかけになったらめちゃめちゃ嬉しいです □■□■□■□■ ✔️(月)固定費見直しでスマホの維持費を抑える、保険解約、クレカ整理、キャッシュレス決済、格安SIMにすることで強い家計管理を追求しています🎶 ・あなたは大丈夫？？〇〇放題の落とし穴、 食べ放題、焼肉◯◯、 食べ放題で3980円、飲み放題は別で+380円→4500円家族4人で2万くらいなら、ちゃんとした肉いっぱい食べられるのでは？ 100分でラストオーダーって言っても60分食べたら、だいたい大丈夫、 20分残して、グロッキー状態、焚き火状態になる、 朝から食事を抑えて、一気に食べる。バカじゃん！ お金払って何してんの？？ 元とるって何？美味しくたべられてないじゃん。 お金払って、何やってんの＿？2回目 好きなものを、好きな量、好きなタイミングで！の真逆です。 もう食べられなくなるまで、制限時間いっぱいまで 食べ放題だから、いっぱい頼んで、いっぱい頼んだから、いっぱい食べて、苦しくなって、帰ろうかな、でも最後のパフェが、あっさりうまい！ これでリセットされていませんか？？？ no 00:11:04 #1231　4/14（月）　あなたは大丈夫？？〇〇放題の落とし穴 https://stand.fm/episodes/67f830a85fa69ec816cb91f1 https://stand.fm/episodes/67f830a85fa69ec816cb91f1 Thu, 10 Apr 2025 20:57:30 GMT 皆さんにお伝えしなければならない衝撃的な出来事がありました。実は…昨日、夜逃げされました！ え？夜逃げって夜にするものじゃないの？って思いますよね。まあ、時間帯はもしかしたら昼間だったのかもしれません。そんな細かいこと、今はどうでもいいんです！ 不幸中の幸い？ ただ、不幸中の幸いと言いますか… 部屋の破損箇所はほとんどなく、 残置物もほぼありませんでした。 そして何より、家賃は家賃保証会社からきちんと入っていたんです！ 家賃保証会社って、本当にありがたい存在ですね。大家の味方と言っても過言ではないでしょう。本当に助かりました。 ちょっと面倒なのが鍵交換ですね。っていうか、 鍵だけでも戻ってきてくれないかな… なんて、淡い期待は抱かないでおきましょう。 まあ、過ぎたことは仕方ありません！気持ちを切り替えて、早速新しい入居者の募集を始めたいと思います！ 、「投資や事業、確定申告は、バントと同じ。ルールに則った作戦で効率よくこなしていくゲーム」なんです。 野球にもサッカーにもルールがありますよね。 バント、盗塁ってせこくない？って言わないですよね？ サッカーのPKもオフサイドもゲームを公平にするためにルールがあるんですよね？ 株式投資には証券取引所や市場のルール、 不動産投資にも税金や法律や市場の原理、確定申告など、ルールが存在します。 そして、ただルールを知っているだけではダメなんです。 バントでランナーを進塁させる、あるいは自分自身が出塁するためには、状況に応じた作戦が必要ですよね。 投資や事業も同じで、情報を分析し、戦略を立て、実行していく必要があるんです。 知識と運とメンタル 「株式投資も事業投資もルールがある。 無知は怖いが、知識があるだけでも難しい。 どれだけ知識があっても、予測できない市場の変動や経済状況の変化は起こり得ます。ある程度の「運」も必要かもしれません。そして、今回の夜逃げのように、予期せぬ事態に直面した時には、冷静に対処する「メンタル」も非常に重要になってきます。 今回の経験を活かして 今回の夜逃げという出来事は、私にとってある意味「想定外のボール」だったかもしれません。でも、幸い大きな損害は免れましたし、これも一つの経験として、今後の大家業に活かしていきたいと思います。 投資や事業も同じで、成功ばかりではありません。失敗から学び、経験を積み重ねていくことが大切なんだと改めて感じました。 no 00:10:52 #1230 4/11（金)　はじめて◯逃げされました！！ https://stand.fm/episodes/67f6dd1604fbbe146ec95067 https://stand.fm/episodes/67f6dd1604fbbe146ec95067 Wed, 09 Apr 2025 20:48:43 GMT レジリエンスの極意！株価暴落とスーパーカブとカーテン洗濯の意外な関係！？ 今日のテーマはですね、ちょっと盛りだくさんなんですけども、最近立て続けに色々なことがありまして、それが意外と繋がってるんじゃないかなと思ったので、皆さんとシェアしたいと思います。 （株価暴落の話） まずですね、先日、株式相場が結構な勢いで暴落しまして。まあ、投資をやっている身としては、こういうことは想定内なんですけど、やっぱり含み益が減るのは、正直、心臓に良くないですよね（笑）。 ただ、こういう時に慌てふためかないのが、事前の準備というやつでして。まあ、ある程度の下落は織り込み済みというか、ナンピン買いの資金も用意してあったりするわけです。 （スーパーカブのガス欠の話） で、そんな株価暴落のちょっとブルーな気分を抱えながら、近所までスーパーカブで買い物に行こうとしたらですね…まさかのガス欠！ いやー、久しぶりにやっちゃいました。完全に油断してましたね。 仕方なく、カブを押してガソリンスタンドまで歩く羽目に。これもまた想定外の出費ですよ。数百円ですけど（笑）。 （固定資産税の話） さらに追い打ちをかけるように、不動産投資で所有している物件の固定資産税の通知が届きまして。これがまた、予想していたよりもちょっと高くて、ざっくり10万円くらいの出費。これもまあ、事前にわかっていたことなんですけど、やっぱりまとまった金額が出ていくのは、家計には響きますよね。 （蛍光灯切れとホームセンター vs Amazonの話） で、家では、リビング蛍光灯が切れちゃってるんですよ。ナショナルブランドってことは17年前？ 本当に色々重なるもんですよね（笑）。 早速、近くのホームセンターに買いに行ったんですけど、これがまた意外と高い！ なんと5000円もするんですよ。 ふと、「Amazonならもっと安いんじゃないか？」と思って調べてみたら、同じものが2500円！ え、なんで！？ Amazonの方が全然安いじゃん！ …って、あれ？ なんだか吉野家みたいな流れになってきましたね（笑）。 （ここまでのまとめとレジリエンスの話） まあ、そんなこんなで、株価は暴落するし、カブはガス欠するし、固定資産税は高いし、蛍光灯は切れるし…と、色々あったわけですが。 でも、不思議と慌てることはなかったんですよね。株式投資も不動産投資も、ある程度のリスクや出費は事前に想定して準備していましたし、カブのガス欠も、まあ、仕方ないかと。蛍光灯も、ホームセンターで意外と安く済んだし（笑）。 こういう、普段の生活で起こる小さなトラブルって、避けられないものだと思うんです。その都度、最善の策を考えて対応していく。これって、まさに「レジリエンスの力」だなと。 予期せぬ出来事があっても、柔軟に対応していくフレキシブルさって、本当に大事ですよね。株式投資や不動産投資をやってきたからこそ、こういう支出やリスクに対する考え方が身についたのかもしれません。 （カーテン洗濯と不要論の話） で、最後に全然関係ない話なんですけど、昨日、ふと思い立ってカーテンを洗ってみたんですよ。そしたら、これがもうビックリするくらいスッキリして！ 部屋の空気まで綺麗になったような気がしました。 で、カーテンが綺麗になった部屋でふと思ったんです。「あれ？ カーテンってそもそも本当に必要なのかな？」って。 もちろん、日差しを遮ったり、外からの視線を遮ったりする役割はあるんですけど、うちのカーテン、日中はほとんど開けっぱなしなんですよね。 特にレースのカーテンって、何のためにあるんだろう？ 閉めてる時間、ほとんどないじゃん！ っていう（笑）。 （株価暴落とカーテン洗濯の意外な繋がり？） ここで、今日のテーマを無理やり繋げてみます！（笑） 株価が暴落した時って、どうしても気持ちが落ち込んだり、不安になったりしますよね。でも、そんな時こそ、自分の影響の範囲内でできることに目を向けるのが大切なんじゃないかなと思うんです。 株価の動きは自分ではコントロールできません。でも、部屋の掃除をしたり、カーテンを洗ったりすることはできますよね。普段と違うことをすることで、気分転換にもなりますし。 もしかしたら、「株価が暴落した時は、気分転換にカーテンを洗おう！」っていうのが、新しいルーティンになるかもしれません（笑）。 …って、それはちょっと強引すぎますかね？（笑） まあ、何が言いたいかというと、色々なことが起こる日常の中で、柔軟に対応しながら、自分自身を整えていくことが大切なんだなと、改めて感じた出来事だったということです。 皆さんの周りでも、予期せぬ出来事が起こるかもしれません。そんな時こそ、今回の私の体験が、少しでも参考になれば嬉しいです。 no 00:11:19 #1229　 4/10（木)　レジリエンスの極意！株価暴落とスーパーカブと、、 https://stand.fm/episodes/67f58ad5cb40c0fe4a20fe5d https://stand.fm/episodes/67f58ad5cb40c0fe4a20fe5d Tue, 08 Apr 2025 20:45:28 GMT 読書はすでにコスパが良いのに、図書館なら無料で本が読めるなんて、こんなことある？他にもありますかね、こんなこと。無料Wi-Fiを使ってパソコンで作業している時も同じ感覚！友達と車で2時間くらい喋っている時も、そう。 「タダより高いものはない」なんて言いますが、図書館は例外中の例外！無料でたくさんの本が読めるんですから、使わない手はないですよね。 図書館での効率的な読書法 図書館を最大限に活用するための、効率的な読書法をご紹介します。 1. 気になる部分を重点的に読む: 全部読む必要はありません。興味のあるところだけピックアップして読むことで、時間を有効活用できます。 2. 購入前のお試し読み: 1500円もする本を買って、「やっぱり違った…」なんて経験、ありますよね？図書館で試し読みすれば、そんな失敗もなくなります。 3. 読まなくてもOKの気軽さ: 借りた本、全部読まなくても大丈夫！返却すれば、部屋に本が溜まることもありません。 図書館の予約システム活用術 1. オンライン検索と予約: 図書館の蔵書は、オンラインで検索・予約できます。これで、読みたい本を効率的にゲット！ 2. 予約待ちも楽しむ: 人気の本は予約待ちになることも。その間に、他の本を読むのもいいですね。 3. 取りに行く手間も楽しむ: 予約した本を取りに行く時間も、図書館を楽しむ一部として捉えましょう。 ミニマリスト的な利点 1. 本が手元に残らない: 読んだ本が部屋に溢れる心配なし！ 2. 知識は増えるが物は増えない: 知識欲は満たされるのに、部屋はスッキリ。 知識は邪魔にならない 「知識は邪魔にならない」と言いますよね。図書館を活用すれば、部屋もスッキリ、知識もアップ！まさに一石二鳥です。 まとめ 図書館を上手に活用すれば、お金をかけずに効率的に知識を得て、ミニマリスト的な生活も送れます。ぜひ、図書館を使い倒してみてください！ 世界三大コスパ良い権化 水筒、図書館、散歩 １ 仏・菩薩 (ぼさつ) が人々を救済するために、この世に仮の姿となって現れること。また、その仮の姿。化現 (けげん) 。権現 (ごんげん) 。化身。⇔実化。 no 00:10:37 #1228　 4/9（水)　図書館ってコスパの権化じゃ！ https://stand.fm/episodes/67f43a00e0503b9d9801ff7e https://stand.fm/episodes/67f43a00e0503b9d9801ff7e Mon, 07 Apr 2025 20:48:16 GMT 野球観戦で考えた、投資と感情とマーケティングの話 オープニング 皆さん、こんにちは！先日、久しぶりに野球観戦に行ってきたのですが、野球観戦って色々なことを考えさせられますよね。今日は、私が野球観戦を通して考えた、投資、マーケティング、そして人間の感情についてお話ししたいと思います。 本題 1. ユニフォームの推し選手で考える投資先 まず、ユニフォームの推し選手で投資先を考えてみました。活躍しすぎるとメジャーに行くかもしれないし、調子が悪いと移籍するかもしれない。長くチームにいる選手もいるけれど、最終的には自分の好きな選手を応援したい！これって、株式投資と似ているなと思いました。将来性、安定性、でも結局は自分の好きな企業に投資したいっていう、そんな気持ちです。 2. 球場のマーケティングとお金の仕組み 球場の売店の換気扇を使った炭火焼きアピール、バルーンの広告、チケット代金と観客数から見る売上、選手の年俸、人件費、スポンサー収入など、球場には様々なマーケティングとお金の仕組みが詰まっています。ビジネスの視点で見ると、とても面白い場所だと思いました。 3. インバウンドの外国人さんの気持ち インバウンドの外国人さんが野球観戦を楽しんでいる姿を見て、彼らにとっての野球観戦は、私たち日本人にとってのアメリカ旅行でカリフォルニアロールを食べるようなものかもしれない、と思いました。物価高の日本でも、彼らは比較的安くエンジョイしているのかもしれませんね。 4. チームの応援と感情の動き チームの応援って、地元だから？住んでいた場所だから？日米野球やオリンピックの影響？人それぞれ応援する理由は違いますよね。私は転勤族なので、地元への思い入れが薄いのですが、それでも応援しているチームがあります。 5. 勝ち負けで機嫌が悪くなるのはなぜ？ 試合の勝ち負けで機嫌が悪くなる人ってすごいですよね。株式投資家なら、株価が下がったら機嫌が悪くなるのかな？試合をしていたのは自分ではないし、実際に何かを失ったわけでもないのに、感情が乱される。これって、「自分の投影先が傷ついたとき、人は機嫌が悪くなる」ということなのかもしれません。 6. スポーツ観戦と感情のコントロール スポーツは勝ち負けがあるし、株も上がる日もあれば下がる日もある。応援や投資をする以上、結果に一喜一憂するのは自然なこと。でも、感情に飲み込まれるのではなく、「今、自分はがっかりしてるな」「悔しいと思ってるな」と、いったん“自覚”することが大切だと思いました。 まとめ 野球観戦を通して、投資、マーケティング、そして人間の感情について、色々なことを考えさせられました。皆さんは、野球観戦からどんなことを考えますか？ no 00:09:59 #1227　4/8（火)　野球観戦で考えた、投資と感情とマーケティングの話 https://stand.fm/episodes/67f2ec3ef8fd85d9058fa479 https://stand.fm/episodes/67f2ec3ef8fd85d9058fa479 Sun, 06 Apr 2025 21:04:18 GMT おはようございます、ひでだんです！ポッドキャスト始めていきます！ よろしくお願いします！このポッドキャストでは、お金・時間・健康をテーマに、自由な暮らしを目指すヒントをお届けします。みなさんの「それ、イイネ！」が増えるきっかけになったらめちゃめちゃ嬉しいです 今日は、iPhone版のモバイルICOCAで子どもの通学定期券を購入したときの体験談をお話しします。 実はけっこう不安だったんですよね…。 特に、 ・わかったこと カードタイプは、すぐにモバイルICOCAへ移行できる、デポジットも移行するし、機種変更しても移行できてる。 定期券購入は、WESTER会員に登録が必要 ICOCAとWESTER会員の、2つのIDが存在。 進学は継続購入できない、 窓口に駅員さんがいない 証明書をもらって申し込み後、最大7日かかる、 とはいえ、すぐに完了した 切れた当日、まさに今朝購入した！ 親の決済で購入できる 次の継続はカンタン！ ⇒結論やって良かったが、早すぎるもの情報がなさすぎた、AIでも集められない情報が多い、キャッシュレスの進化に人がついていけてない、例のひとつ 【体験談】iPhoneのモバイルICOCAで定期券を購入する時に不安だったことと、その解決法 こんにちは、ひでです。 今回は、iPhone版のICOCAアプリで子どもの通学定期券を購入する際に感じた不安と、その対策について、体験ベースでまとめてみます。 私と同じように、 春から高校進学されるお子さんがいて iPhoneユーザーでモバイルICOCAを使おうとしている方 にとって、役立つ内容になればと思います。 ✅ 不安①：iPhone対応は3月15日から。情報が少なすぎる… iPhoneでICOCA定期が買えるようになったのは2025年3月15日から。 これはとても便利なアップデートなのですが、とにかくネットに情報がない。 JR西日本の公式ページにも詳細が少ない ブログやYouTubeでもほとんど体験談が出てこない チャットボットも「準備中」ばかり… 「本当にアプリから買えるの？」「どこまでスマホだけで完結できるの？」と、初めて使う人には不安材料が多すぎました。 🔍 対策：実際にやってみたら、アプリから通学定期の申請・購入まで完結しました！ →「ICOCAアプリ（iPhone）」をダウンロード → WESTER会員登録 → 通学証明書のアップロード → 審査後に定期券購入、という流れでOKでした。 ✅ 不安②：高校進学時、中学定期の「継続購入」ができないって本当？ これは事前に知っておいてよかった情報です。 ICOCAでは、中学から高校へ進学すると「定期券の継続購入」はできません。 理由は、 学生区分（中学生→高校生）が変わる 新たに通学証明書を出し直す必要がある つまり、今まで使っていた定期券を延長することはできず、いったん期限が切れてから、新たに高校用の通学定期を「新規」で買うしかないのです。 🔍 対策：3月末までの短期定期券＋4月から新規定期を検討 → ICOCA定期は最短1ヶ月から買えるので、「3月末までだけ」の定期を購入し、4月から新しい定期に切り替えるのが現実的です。 ✅ 不安③：通学証明書をアップして申し込んだあと、審査に最大7日!? その間の交通費はどうなるの？ 通学定期券の申し込みには、 アプリで情報を入力 通学証明書の写真をアップロード という流れがあります。 でも驚いたのが、申し込み完了から審査完了まで最大7日かかる可能性があるということ。 「その間は定期券が無いってこと？」「その間の通学は全部通常運賃…？」という不安がよぎりました。 🔍 対策：余裕をもって「1週間前には申請」するのがベスト！ → 私の場合は当日、審査が完了し、購入可能になりました。 → もし間に合わなかった場合は、ICOCAにチャージして**通常運賃で乗車＋あとで申請で戻る制度（払いもどし）**があるか駅に確認しておくのがおすすめです。 ✅ まとめ：今後モバイルICOCAを使う方へ伝えたいこと iPhone対応は便利だけど、情報がまだまだ少ない 　→ 実際にやった人の体験談が助けになります（この記事がその一つになれば嬉しいです） 中学→高校の進学では、新規購入が必要 　→ 通学証明書の準備は早めに！ 審査期間を見越して1週間前行動が安心 　→ 審査に数日かかる前提で動けば焦らず済みます 春からお子さんが高校生になるご家庭にとって、定期券の手続きは思った以上に落とし穴があります。 でも、モバイルICOCAをうまく活用すれば、紙の定期券より圧倒的に便利です。 私の体験が、同じように不安を感じている方のヒントになれば幸いです。 no 00:11:11 #1226　4/7（月)　（体験談）iPhoneのモバイルICOCAで定期券を購 https://stand.fm/episodes/67f04fa65617397c39b7cf75 https://stand.fm/episodes/67f04fa65617397c39b7cf75 Fri, 04 Apr 2025 21:32:01 GMT #コラボ収録 第55回　4月5日（土）6:00〜ハマン＆ひでだん ・タイマー20分でスタート！みるく式で音量調節！ ・FP3級の勉強、 ・母親のデジタルエピソード ・ひつじさんのコアファンぶり ・前回はみるくさんと3人ポッドキャスト ・健康、88箇所巡り、消防訓練、ルーティナリー ・AIの活用法、チャッピー、 ・スマホの話をすると、早口になる病 ・株価暴落、銀行印って持ってます？、お米の問題 no 00:25:51 第55回　4月5日（土）6:00〜ハマン＆ひでだん https://stand.fm/episodes/67eef1e15617397c39b7b7b3 https://stand.fm/episodes/67eef1e15617397c39b7b7b3 Thu, 03 Apr 2025 20:39:17 GMT おはようございます、ひでだんです！ポッドキャスト始めていきます！ よろしくお願いします！このポッドキャストでは、お金・時間・健康をテーマに、自由な暮らしを目指すヒントをお届けします。みなさんの「それ、イイネ！」が増えるきっかけになったらめちゃめちゃ嬉しいです どうも、ひでだんです。 昨日のディスプレイにタッチした話、ひつじさんがお気に入りみたいで笑 うちの母のデジタル苦戦エピソードを一つ。 スマホの指紋認証ってあるじゃないですか？ あれ、画面に軽く指を置くだけでロック解除できる、あの便利なやつ。 でもうちの母、それを毎回「ボタン」だと思って押しちゃうんですよ。 「母さん、それ“押す”んじゃなくて“置く”だけよ」って言っても、 次の日にはまたググッて押して、解除できなくて「壊れた」って言う（笑） 「技術って進化してるのに、なんか元に戻ってない？」って思った話をシェアします。 昨日は子供の入学式に行ってきまして、今頃はハイブリット車が多いなぁって、静かだなって、でも聞いたんですけど、ハイブリッド車って静かすぎて、わざと音を出してるらしいんですよ。 近づいてきても気づかれないから、歩行者に危ないってことで。 ……いや、それ静かにした意味よ！？って思いません？笑 で、思い出したんですけど、昔レーシック手術を受けた知り合いがいて、 「これでメガネなしで快適な生活だ〜！」って言ってたんですけど、 ある日見たら、伊達メガネかけてるんですよ。 理由を聞いたら、「なんかメガネがないと恥ずかしいから…」って。 もう、本末転倒！笑 静かすぎて音を足し、見えすぎてメガネを足す。 なんか人間って、便利になりすぎると、ちょっと不便が恋しくなるのかもしれないですね。 昨日の母親エピソード、スマホのテレビ電話してたら、パソコンモニタをタッチしてた。 指紋認証で毎回ボタン押しちゃうから、 『給付金申請、なぜこんなに面倒なのか会議』 どうも〜、ひでだんです。 今日はね、「給付金の申請って、めちゃめちゃめんどくさくない？」って話をしようと思います。 オンライン申請なのに、 名前、住所、ふりがな、電話番号、自宅の電話番号……って、 いやいや、それ**全部マイナンバーでわかるんじゃないの？**って思いません？笑 極めつけは、生年月日。 「西暦で書いてください」って書いてると思ったら、次の欄では「和暦で」って。 こっちはね、本人の誕生日はいいよ？ でも子どもの生年月日って、ちょっと迷うんですよ。「えーっと、平成…何年？あれ、令和だっけ？」みたいな。 で、最後に出てくるのが、あのマイナンバーカードのスキャン。 読み取り失敗すると、あの恐怖のワードが出てくるんです。 「一定回数失敗するとロックがかかります」 ……え、急に試されるの？デスゲームですか？ 本人なんだから、もうちょっと優しくしてほしいわけですよ。 ほんと、こういうとこをAIにやってもらいたい。 自動でデータ引っ張ってきて、「この内容でOKですか？」くらいにしてほしいのよ。 でもね、文句言いながらも、ちゃんと申請しないともらえないのが給付金。 だからこそ、僕は文句言いながらも、必死に食らいついていく所存です。 「めんどくさい」はある意味、フィルター。 ここを乗り越えた人だけが、ちゃんと恩恵を受けられるようになってるのかも。 ということで今日は、「給付金申請、デジタル風アナログ地獄」についてお話しました。 リスナーのみなさんも、似たような経験があったら、ぜひ教えてください。 共感したらフォロー・レビューもよろしく！ 必要だったら、このテーマをさらに広げて「AIで変わる行政サービスの未来」なんかにもつなげられるよ。次回どうする？ no 00:12:25 #1225　4/4（金)　春のエピソードトーク祭 https://stand.fm/episodes/67eda402ecff890d9dbacf27 https://stand.fm/episodes/67eda402ecff890d9dbacf27 Wed, 02 Apr 2025 20:54:45 GMT おはようございます、ひでだんです！ポッドキャスト始めていきます！ よろしくお願いします！このポッドキャストでは、お金・時間・健康をテーマに、自由な暮らしを目指すヒントをお届けします。みなさんの「それ、イイネ！」が増えるきっかけになったらめちゃめちゃ嬉しいです ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ こんにちは、ひでだんラジオです。 今日のテーマは…「また暴落！暴落で考えること」 最近、株価やビットコインの急落が話題になってますね。 YouTubeでも「暴落！」「損切りした！」なんて声が飛び交っています。 でも、こういうときこそ、焦らず、じっくり考えておきたいことがあるんです。 ①「そもそも暴落って、悪いこと？」 これは、「あなたがどの立場で投資を見ているか」で答えが変わります。 すでに資産をたくさん持っている人にとっては、暴落は資産が減ってしまうからツライ。 でも、これから投資を始めたい人にとっては、価格が下がったことで買いやすくなる。つまり、チャンスでもあるわけです。 たとえば、野菜が安くなったら「ラッキー」って思うのに、株が安くなると「ヤバい！」って思う。 これって、感情と投資がごちゃごちゃになってる証拠なんですよね。 ②「視野が狭いと、心まで狭くなってしまう」 目の前の下落に「損した！」と焦る気持ちはわかります。 でも、投資って、5年・10年スパンで見ている人も多いはずです。 もしあなたも長期で資産形成をしているなら、たかが数ヶ月の下落に振り回される必要はありません。 ここで改めて、自分に問いかけてほしいんです。 「自分の投資の目的と期間、本当に合っているだろうか？」 ③もし、ちょっとの下落で「ああ、もう売っちゃおうかな…」と感じてしまうなら、 それは「自分が思っている以上に、投資スタイルが合っていないのかも」と気づくサインかもしれません。 これは責めているわけじゃありません。 ただ、投資のコンセプトがズレていると、どんな戦略も不安定になってしまいます。 短期で利益を狙っているなら、暴落は損失。 でも、10年後の未来にかけているなら、暴落はむしろチャンスです。 ④「本当に投資がうまい人って、どんな人だろう？』 有名なデータがあります。 投資成績が最も良かった人は、「亡くなっていた人」と「口座を忘れていた人」だったそうです。 つまり、買ったあとに何もせず放っておいた人たちの成績が一番よかったという話。 感情に左右されず、淡々と続けることが、実は最強の戦略なのかもしれません。 最後、五つ目。 今の暴落を見て、自分はどの立場で見ているのか、今一度考えてみてください。 自分の投資の目的は？ 投資期間は？ なぜ今、焦っているのか？ 暴落が悪いのではなくて、自分の立ち位置が定まっていないから、振り回されてしまうんです。 【まとめ】 今日のまとめです。 暴落は「チャンス」でもあり「試練」でもあります。 短期目線では不安になるけど、長期目線なら冷静になれる。 暴落時に感情で動いてしまう人は、そもそも戦略がズレている可能性がある。 そして、投資で成績が良いのは、実は「ほったらかす力」がある人です。 焦らず、ブレずに、自分の立ち位置を確認していきましょう。 それでは、また次回のひでだんラジオでお会いしましょう。 no 00:12:27 #1224 4/3（木)　また暴落！暴落で考えること https://stand.fm/episodes/67ec52f6e3010a7cc67e89cb https://stand.fm/episodes/67ec52f6e3010a7cc67e89cb Tue, 01 Apr 2025 20:56:41 GMT **テーマ：『人生の半分は整理整頓』という考え方** 今日のテーマは、ふと耳にした一言から。 「人生の半分は、整理整頓でできている」 きっかけは、ドイツ人のすごい働き方を読んだ、 「人生の半分は、整理整頓でできている」これ、聞いたときにハッとしました。 実際、これって“モノ”だけじゃないんですよね。 部屋も、心も、お金も、人間関係も。整理整頓って、すべてに通じる基本動作なんです。 -①整理整頓＝「今を整える」こと 整理整頓って、単に片付けることじゃなくて、「必要なものと不要なものを見分けて、あるべき場所に戻す」行為。 - 机の上が散らかってると、集中できない - 頭の中が散らかってると、決断できない - 人間関係がぐちゃぐちゃだと、自分のペースを乱される つまり、**整理整頓は“今この瞬間”を整える力**なんです。 そして「今」が整うと、「未来への動き」も軽くなる。だから、人生の半分なんですよね。 ②：どこから整える？おすすめは「3つの整理整頓」 1. **モノの整理**： 　まずは、視覚的に効果の出やすい場所から。 　バッグの中、財布の中、デスク周り。たった5分でも効果絶大です。 2. **思考の整理**： 　朝起きたとき、頭の中をノートに書き出す。 　「何に不安を感じてる？」「今やるべきことは？」と、自分に問いかける。 3. **人間関係の整理**： 　連絡先の見直し、SNSのミュート整理、 　本当に会いたい人とだけ過ごす時間を増やす。 整理整頓って、何かを“手放す”行為でもあります。 それは、よりよいものを受け取るための準備とも言えます。 ③：整理整頓の先にある「自由さ」 整理整頓を習慣にすると、自由になるんですよね。 - モノが少ないと、管理に追われない - 頭がクリアだと、悩まず行動できる - 人間関係がシンプルだと、自分らしくいられる つまり、「人生の半分は整理整頓」って言葉は、 裏を返すと「もう半分は、好きなことに集中できる」ってこと。 というわけで、今日は「整理整頓が人生の半分」というテーマでお話ししました。 散らかったときこそ、整えるタイミング。 忙しいときほど、整理整頓が力をくれる。 何かひとつ、今すぐ整えられることから始めてみてください。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ no 00:09:16 #1223 4/2（水)　『人生の半分は整理整頓』という考え方 https://stand.fm/episodes/67eafdc8896d393eb1160e2f https://stand.fm/episodes/67eafdc8896d393eb1160e2f Mon, 31 Mar 2025 20:40:58 GMT おはようございます、ひでだんです！ポッドキャスト始めていきます！ よろしくお願いします！このポッドキャストでは、お金・時間・健康をテーマに、自由な暮らしを目指すヒントをお届けします。みなさんの「それ、イイネ！」が増えるきっかけになったらめちゃめちゃ嬉しいです 「もの（モノ）で解決する悪い例」と 「仕組みで解決する良い例」をセットで紹介します。 ⸻ 【例1】片付け・整理整頓 × モノで解決する悪い例： → 散らかるから「収納グッズを買う」 → 結果、収納が増えてモノが溜まるだけで、根本的な解決にはならない。 〇 仕組みで解決する良い例： →「モノを増やさないルール」をつくる（例：1in1out、週1回の見直し） → 散らかる前に制御でき、収納が不要になる。 ⸻ 【例2】時間管理 × モノで解決する悪い例： → 忙しいから「高機能な手帳やアプリ」を導入 → 情報が複雑化して、余計に使わなくなる 〇 仕組みで解決する良い例： → 毎朝10分の「今日やること3つだけ書き出す」ルールを導入 → シンプルに優先順位を見える化し、行動に移しやすくなる ⸻ 【例3】健康習慣 × モノで解決する悪い例： → 運動不足だから「高価なフィットネスマシン」を買う → 三日坊主で使わなくなり、場所とお金のムダになる 〇 仕組みで解決する良い例： → 「朝散歩を起きたらすぐやる」と習慣化する → 特別な道具なしで、自然に継続できる 「モノ」は一時しのぎになりがちだけど、「仕組み」は再現性と継続性がある。 必要なのは道具じゃなくて、行動を変えるルールづくりだね。 必要であれば、他のジャンル（教育・仕事・人間関係など）の例も出せるよ。どうする？ no 00:11:36 #1222 4/1（火)　 「もの（モノ）で解決する悪い例」と 「仕組みで解決す https://stand.fm/episodes/67e9aa8e4e79ac6a98826853 https://stand.fm/episodes/67e9aa8e4e79ac6a98826853 Sun, 30 Mar 2025 20:33:37 GMT おはようございます、ひでだんです！ポッドキャスト始めていきます！ よろしくお願いします！このポッドキャストでは、お金・時間・健康をテーマに、自由な暮らしを目指すヒントをお届けします。みなさんの「それ、イイネ！」が増えるきっかけになったらめちゃめちゃ嬉しいです 今日は年度末最後の日です！確定申告も終わって、学生でもないので年度末て概念がない、ごめんなさい 銀行印の断捨離と実印への一本化」。 「もうハンコ文化は終わりにしたい…」「窓口に行くのが面倒すぎる」というリアルな悩みと、実際に感じた“あるある不満”をユーモア交えて伝える構成にします。 「銀行印、断捨離しました」 こんにちは、ひでです。 今日は、「銀行印って本当に必要？」というテーマでお話しします。 ◆オープニング：印鑑、いくつ持ってますか？ 「認印・銀行印・実印」って…昔のドラマかよ！って思いません？ 僕自身、最近まで「銀行印」を別に持ってました。 でもついに… 断捨離しました！ ◆銀行印をやめて、実印に一本化 もうね、印鑑を管理するのが面倒。 どれがどの用途か分からなくなるし、探す時間もムダ。 だから決めました。全部、実印に一本化！ 「いや、それって危なくないの？」と思われたかもしれませんが、 ぶっちゃけ銀行印と実印のセキュリティの違いってほとんど意味ない。 どうせ管理するのは自分ですからね。 ◆実務はネット銀行で完結 そもそも僕、ネット銀行しか使ってないんですよ。 振込も入出金も、全部スマホで完結。 ハンコなんて一度も使ってない。 だからもう、物理的な印鑑の出番がないんです。 ◆でも地銀の口座は残してる理由 じゃあなんでまだ地銀の口座があるのか？ 正直言うと、水道代とケーブルテレビの引き落としが地銀しか対応してない…。 これが地味にネック。 あと、不動産関係でもたまに必要になるので、最低限は維持。 でも、もう窓口に行くのは限界…。 ◆実店舗の銀行への不満ぶちまけます 久々に地銀に行ったんですけど… 「令和何年？」って聞かれて西暦で答えたら、怪訝な顔。 「ご自宅の電話番号は…？」いや、今どき固定電話ないんですけど！ 勤務先？フリーランスなんですけど… 極めつけは名前。「菅さん…カンさん？スガさん？」って呼び間違えられる（笑） もうね、「行かないために行く」っていう謎のループ。 めちゃくちゃ効率悪い！ ◆久々に現金を下ろしてみたら… 実は最近、口座を整理してて 久しぶりに「帯付きの100万円」を見たんですよ。 テンション上がったのも束の間、 一度に50万円までしか引き出せない 200万円以上は手数料がかかる …いやいや、自分のお金なんですけど！？ ◆まとめ：ハンコ文化から卒業しよう 結論。 ✔ 銀行印は断捨離してOK ✔ 実印に一本化して管理コスト削減 ✔ 実店舗の銀行は、最低限の用途で ✔ メインはネット銀行で完結させる！ もうね、印鑑に振り回される時代は終わりにしませんか？ 余談ですが、100万円を窓口でおろしてネット銀行に入れた、渋沢栄一さんが100人は異様な光景なので、写メ取りました笑 定額自動入金サービスがあるから、今後は、この作業もなくなるね ということで、今日は「銀行印の断捨離と実印の一本化」についてお話ししました。 キャッシュレス決済の時代、ハンコはもういらないよね 「ハンコ文化、もう疲れたよ…」って人の参考になれば嬉しいです。 それでは、また明日！ no 00:10:54 #1221 3/31（月)　「銀行印、断捨離しました」 https://stand.fm/episodes/67e5bd14e2641eed3eadd71a https://stand.fm/episodes/67e5bd14e2641eed3eadd71a Thu, 27 Mar 2025 21:03:34 GMT おはようございます、ひでだんです！ポッドキャスト始めていきます！ よろしくお願いします！このポッドキャストでは、お金・時間・健康をテーマに、自由な暮らしを目指すヒントをお届けします。みなさんの「それ、イイネ！」が増えるきっかけになったらめちゃめちゃ嬉しいです 寝かせて考える習慣 ・一円iPhoneを契約するかの問題：手間とメリットを考える ・UNIQLO、GUの服を買うかどうか？：必要性とワードローブの入れ替え 今日のテーマは「寝かせて考える習慣」。 あれこれ誘惑が多い現代、つい勢いで決めてしまいがちですが―― 実は、一晩寝かせるだけで無駄な買い物や後悔を減らせるんです。 今日は、僕自身が「寝かせて考えてよかったな」と思った3つの実例をご紹介します。 ① 一円iPhoneを契約するかどうか 最近よく見かける「1円iPhone」のキャンペーン。 めちゃくちゃ魅力的に見えますよね。 でも、そこで僕がしたのは“即決しない”という選択。 ✔ 手続きがめんどくさい ✔ 回線契約の縛りがある ✔ データ移行の時間と労力 ✔ そもそも今のスマホ、問題ない 寝かせて一晩。冷静になったら、 「これって“お得に見える面倒な落とし穴”だな」と判断できました。 → 結果、契約せず後悔ゼロ。今のところね ② UNIQLOやGUで服を買うべきか（約2分） 季節の変わり目、服を買いたくなりますよね。 店に行くと、「これも便利そう」「安いし…」と、ついカゴに。 でも、そこでいったん保留。 スマホで写真だけ撮って、その日は帰宅。 クローゼットを見直し、「今ある服で十分だな」と気づきました。 ✔ 本当に必要？ そもそも論 ✔ 手持ちとコーデできる？ ✔ 今すぐ買う理由ある？ 考えるのが好き、落とし穴は時間単価、 フェラーリは、ブレーキが優れている、 だけど、フォルムとかエンジンとかが注目されがち リセールが良い 寝かせることで、衝動買いを回避できた例です。ただ疲れちゃうってことも 🔸まとめ 「寝かせて考える習慣」、これは ✔ 衝動を手放す力 ✔ 冷静な判断力 ✔ 自分軸で選ぶ力 を育ててくれます。 即決も大事な場面はあるけど、 迷った時こそ「一晩寝かせてみる」。 それだけで、人生の満足度って上がると思っています。 あなたも、何か迷ったときは―― 「今すぐ決めなくていいかも？」って、自分に一言かけてみてくださいね。 no 00:11:09 #1220　3/28（金)　寝かせて考える習慣のメリットデメリット https://stand.fm/episodes/67e468ec5edc1cfb801e6a63 https://stand.fm/episodes/67e468ec5edc1cfb801e6a63 Wed, 26 Mar 2025 20:52:19 GMT おはようございます、ひでだんです！ポッドキャスト始めていきます！ よろしくお願いします！このポッドキャストでは、お金・時間・健康をテーマに、自由な暮らしを目指すヒントをお届けします。みなさんの「それ、イイネ！」が増えるきっかけになったらめちゃめちゃ嬉しいです 今日はね、「物の価格」と「価値」について、ちょっと雑談まじりで話してみたいと思います。 先日、家族の誕生日ケーキを買おうとしたら、 普通のホールケーキがね、4000円以上したんですよ。 うわ、高いな～って思って、 「よし、自分で作ってみるか！」ってなったんです。 といっても全部手作りじゃなくて、 スポンジは市販のを買って、 生クリームを泡立てて、 フルーツ缶詰を挟んでみた。 かかった費用は1000円ちょっと。 おぉ、お得！って思ったけど… 作業に1時間はかかるし、味もやっぱりお店の方が美味しい。 だからこれ、コスパ的にはトントンかも。 時間を取るか、お金を取るか。 このあたりって、ほんと人それぞれなんですよね。 で、これをきっかけに、ふと思ったんです。 チョコデニッシュが美味しいな〜って思った時、 「じゃあ作ってみる？」ってなると、 チョコとバターをけっこう使うんですよ。 パンにチョコとバター挟んで焼いたら、 それなりに美味しいけど、 「うわ、こんなにバター使うのか…」って、ちょっと罪悪感。 そういえばケーキの時も、 生クリームにグラニュー糖200gとか入れるでしょ。 すごい量の砂糖なんですよね。 でも、その**“罪悪感”とか“手間”**って、 実はお店が肩代わりしてくれてるんですよね。 ケーキ屋さんもパン屋さんも、 自分たちが苦労して作ってくれるから、 私たちは美味しいところだけ楽しめる。 これって、サービスの価値だなって思うんです。 たとえば、ケンタッキーのフライドチキンもそう。 美味しくムシャムシャ食べてるけど、 その向こうには、確実に鶏の命がある。 そういう現実を一つひとつ意識し始めると、 「食べられない…」ってなるかもしれないけど、 そこをちゃんと流通やサービスが担っているんですよね。 ということで、今日は何の話だったかというと… 「高いから買わない」っていうのも一つの選択だけど、 その“価格”には、材料費以上のものが詰まってるってこと。 つまり、それは**「価格」じゃなくて「価値」**の話なんです。 高い・安いだけで判断するんじゃなくて、 「どんな価値を受け取ってるか？」っていう視点、 大切にしたいですね。 では、また次回のひでだんラジオでお会いしましょう〜！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ no 00:09:20 #1219　 3/27（木) 物価だからこそ考えるべき「物の価格」と「価値」につ https://stand.fm/episodes/67e3171487aa0f61bee80d5c https://stand.fm/episodes/67e3171487aa0f61bee80d5c Tue, 25 Mar 2025 20:50:50 GMT おはようございます、ひでだんです！ポッドキャスト始めていきます！ よろしくお願いします！このポッドキャストでは、お金・時間・健康をテーマに、自由な暮らしを目指すヒントをお届けします。みなさんの「それ、イイネ！」が増えるきっかけになったらめちゃめちゃ嬉しいです （水)良い習慣を継続することで、人間本来のすこやかな生活を送り、自分の能力を引き出して、機嫌よく、豊かに生きていこう！って話。 習慣について ルーティなりーと献立アプリmeek ・ケーキ、 ・チョコクロワッサン 節約と健康の両立って難しいね 胃の気持ちになれば変わる！よく噛む習慣と腹八分目のすすめ ■1．「よく噛む」はなぜ難しい？ 「よく噛んで食べましょう」 …って、子どもの頃から聞いてきたのに、なぜかできない。 忙しいし、口に入れたらすぐ飲み込んじゃう。 カレーとかラーメンなんて、飲み物かってくらい一瞬。笑 でも、これが胃腸にとっては超ハードワークなんです。 ■2．ポイントは「胃の気持ちになること」 僕が最近取り入れてるコツはね、**「胃の気持ちになってみる」**ってこと。 たとえば… 「ちょっと！まだ分解しきれてないのに、次々流れてくるんだけど！」 「お願いだから、もうちょっと噛んでから送ってよ！」 って、胃が悲鳴をあげてるようなイメージをするんです。 これ、冗談みたいだけど本当に効きます。 ■3．よく噛むだけで、こんなに変わる！ よく噛むことで得られるメリット、ざっと挙げると： • 満腹感が得られやすい（＝食べすぎ防止） • 胃腸の負担が減る（＝消化がラク） • 食事に集中できる（＝マインドフルネスにも） • 味覚が研ぎ澄まされる（＝素材の味がわかる） 1口30回が理想…なんて言うけど、いきなりは難しいよね。 僕はまず10回は必ず噛むっていうゆるルールから始めました。 ■4．「ゆる健康習慣」でOK がっつりカロリー計算や糖質制限は、ちょっと続けにくい。 でも、「腹八分目」「よく噛む」「自然なものを食べる」っていう**“ゆる健康”**なら、気楽に続けられます。 たとえば、夕飯は腹八分目。 おやつはナッツや干し芋みたいな自然食品。 そして、一口ずつゆっくり噛む。 この3つを意識するだけで、かなり整ってきますよ。 ■5．まとめ：胃と対話する食事へ 健康って、数字じゃなくて感覚も大事。 胃の気持ちを想像しながら、「おつかれさま」って声をかけてあげるくらいがちょうどいい。 今日の一言まとめ： 「よく噛む習慣のコツは、胃の気持ちになること！」 これだけ覚えて帰ってくださいね！ （エンディング） というわけで、今日は「よく噛む習慣と腹八分目」についてお話ししました。 このラジオでは、お金・時間・健康を整えて、自由な暮らしを目指すヒントを毎日発信しています。 それでは、今日もごきげんにいってらっしゃい！ no 00:12:13 #1218　3/26（水)　「よく噛む」はなぜ難しい？ https://stand.fm/episodes/67e1cb82ba022c918f0b2d13 https://stand.fm/episodes/67e1cb82ba022c918f0b2d13 Mon, 24 Mar 2025 21:16:09 GMT おはようございます、ひでだんです！ポッドキャスト始めていきます！ よろしくお願いします！このポッドキャストでは、お金・時間・健康をテーマに、自由な暮らしを目指すヒントをお届けします。みなさんの「それ、イイネ！」が増えるきっかけになったらめちゃめちゃ嬉しいです ミニマリストにフィットするAI、それがNotebookLMな理由 ✔️(火)クローゼットや財布をスッキリさせて身の回りだけでなく、ココロもカラダもスッキリさせて、新しいことに挑戦していきましょう！ 今日は、ミニマリストにこそ使ってほしいAIツールについてお話します。 その名も――「NotebookLM（ノートブックエルエム）」。 これまでのAIって、どちらかというと「食べ放題バイキング」みたいな存在だったんですよね。 とにかく情報を集めまくって、どんどん出してくる。言い換えれば、論点バラバラ、情報てんこ盛り でも、NotebookLMは違う。 このAIは、あなたが渡したノートや資料、PDFだけに寄り添って答えるんです。 つまり、“今のあなた”にとって本当に必要な情報だけ、“今のあなた”が欲しい形で出してくれる。 この感覚、まさにミニマリズム。 僕らミニマリストって、モノも情報も「なんとなく手に入れる」のが嫌いなんですよ。ほしいものは、いま必要なものだけ。それも、自分が選び抜いた“限られた情報”だけでいい。 NotebookLMは、その感覚にぴったりハマる。 いわば「知識の引き出しを、あなたの書斎だけに限定してくれる執事」みたいな存在。 それ以外の余計なものには手を出さない。 国連でも「最強の権利は拒否権」なんて言われたりしますが、今の時代、**「選ばない力」「集めすぎない力」**って、ものすごく価値があると思っていて。 NotebookLMは、まさにそれを実現するAIです。 バイキングのようなAIではなく、“今の自分に必要なひと皿だけを、ちょうどいい味付けで出してくれる”。そんなAI、使ってみたくなりませんか？ 【締め】ということで今日は、 ミニマリストにおすすめのAI、NotebookLMについてご紹介しました。モノも情報も、もう「増やす時代」じゃない。選び抜く力が、自由をつくる。 それでは、また次回の配信で。ひでだんてした。 no 00:10:39 #1217 　3/25（火)　ミニマリストおすすめAI、NotebookLM https://stand.fm/episodes/67e079685acca9e27516af55 https://stand.fm/episodes/67e079685acca9e27516af55 Sun, 23 Mar 2025 21:13:31 GMT 久しぶりに外で個室のトイレを使う機会がありました。 普段は気にも留めないようなことなんですけど—— いざ用を足して、さあと思ったら、トイレットペーパーがなかったんです。 「やってしまった…」と、そこで一瞬思考停止しました。 昔のポットントイレなら、芯でしのいだこともありました。 でも今の水洗トイレで芯を流すのは、無理があります。 流せば詰まるし、詰まったらそれこそ大ごとです。 そこで、ウォシュレットを使って、なんとかギリギリまできれいにして、 ズボンを履いて、外に出て、ペーパーを確保して戻って対処しました。 小さなことだけど、妙に神経を使った出来事でした。 ……で、話はこれで終わればよかったんですが。 それからしばらくして、今度は別の場所でトイレに入ろうとしたときのこと。 なにげなく入ったトイレ。すぐに気づきました。 あれ？ここ、女子トイレじゃないか…と。 慌てて出ようとしたそのとき、またペーパーがなくて、 隣の個室から少しだけ手を伸ばして取る、という動きをしてしまったんです。 あとから冷静に思い返すと、 「女子トイレで、隣の個室からペーパーを取る」って、客観的に見ると、 かなり怪しい状況ですよね。 単体ならまだ、笑い話として話せたと思います。 「ペーパーがなかった」とか、「トイレ間違えちゃった」とか。 でも、二つが重なると、ちょっと誰にも言えない。 だからこのラジオで、こっそり話してみました。 改めて思います。 トイレに入るときは、まずペーパーがあるか。 そして、ちゃんとドアのマークを確認する。 ほんのちょっとの注意で防げることが、意外と多いんだな、と。 今日はそんな、ささやかな失敗談でした。 no 00:09:14 #1216　3/24（月)　リアル版、事実は小説より奇なりな体験。 https://stand.fm/episodes/67df5cba4973b4d36a090c00 https://stand.fm/episodes/67df5cba4973b4d36a090c00 Sun, 23 Mar 2025 01:00:03 GMT no 00:27:34 ◆第54回PC3月22日（日）6:00〜ハマン&みるく＆ひでだん コラボ https://stand.fm/episodes/67df5aac4973b4d36a090bcc https://stand.fm/episodes/67df5aac4973b4d36a090bcc Sun, 23 Mar 2025 00:50:54 GMT ◆第54回　3月22日（日）6:00〜ハマン&みるく＆ひでだん コラボポッドキャスト no 00:27:28 ◆第54回　3月22日（日）6:00〜ハマン&みるく＆ひでだん コラボポッドキ https://stand.fm/episodes/67dc7e5f44b5efdd234f657f https://stand.fm/episodes/67dc7e5f44b5efdd234f657f Thu, 20 Mar 2025 20:45:51 GMT おはようございます、ひでだんです！ポッドキャスト始めていきます！ よろしくお願いします！このポッドキャストでは、お金・時間・健康をテーマに、自由な暮らしを目指すヒントをお届けします。みなさんの「それ、イイネ！」が増えるきっかけになったらめちゃめちゃ嬉しいです 『パジャマは必要か？ 〜前作を超えない買い替え論〜』 （10分） オープニング（0:00〜0:30） 「おはようございます、ひでだんラジオです。今日は『パジャマは必要か？』そして、『買い替えは前作を超えない論』について話していきます。シリーズものの2作目が1作目を超えないジレンマ、そして、モノの買い替えに対する微妙なテンションの話。意外な発見もあるかもしれませんよ！」 第1章：パジャマは必要か？（0:30〜2:30） 「さて、本題に入る前に、皆さんは寝るときにパジャマを着ていますか？ 僕はそこまでこだわりがなかったんですが、調べてみると意外とメリットがあるんですよ。」 • 入眠儀式になる：「さぁ寝るぞ！」ってスイッチが入る • 清潔な状態で眠れる：外で着た服のままベッドに入らないので、気持ちいい • 汗をかいても快適に眠れる：吸湿性があって、肌触りもいい • 寝返りがしやすい：動きやすく設計されてるから、ストレスが少ない 「こうして見ると、パジャマって結構優秀なんですよね。でも、僕が思うのは『買い替えたときのテンションがそこまで上がらない』ってこと。ここが今日のもう一つのテーマにつながります。」 第2章：シリーズものは前作を超えない？（2:30〜6:00） 「映画やドラマのシリーズものって、なかなか前作を超えないですよね。スター・ウォーズでも、マトリックスでも、どうしても『1作目が良かったな〜』って思っちゃう。じゃあ、前作を超えた作品ってあるのか？ 僕の中では唯一『DREAMS COME TRUEの未来予想図II』だけが、1作目を超えたと言えるんです。これ、実は『未来予想図II』が先に作られて、後から『未来予想図』ができたって知ってました？ 逆転現象ですよね。」 ストII、iPhoneは4、ドラクエは5。わけわからんくなってきたので、本題もどります。 「この『前作を超えない問題』は、モノの買い替えにも当てはまると思うんです。」 第3章：買い替えは前作を超えない？（6:00〜8:00） 「買い替えって、どうしても『前回を超えない』って感じることが多くないですか？ 例えば…」 • 財布：新しいのにしても、結局慣れたものが良かったな… • ビデオカメラ：スマホで十分だった… • スニーカー：前の履き心地が良かった… • スポーツウェア：結局いつも同じやつ着ちゃう… • パジャマ：結局ヨレヨレになるまで着る… 「でも、iPhoneだけは別格ですよね。買い替えるたびにワクワクする。これは『機能が進化する』『新しい体験ができる』っていうのが大きいんじゃないかと思います。」 第4章：テンションが上がる買い物とは？（8:00〜9:30） 「じゃあ、逆にテンションが上がる買い物って何か？ それは、“新しい体験ができるもの” だと思うんですよ。」 • マイク：YouTubeやラジオで音質が良くなる → モチベーションUP • メタルラックのスタンディングデスク：偶然のセレンディピティでDIY成功 → ワクワク感UP • 新しいガジェット：新しい機能が使える → 未来感UP 「結局、人は『今までなかった新しい価値』が手に入るとワクワクする。でも、単なる“買い替え”は、新しさを感じにくいからテンションが上がらないんですよね。」 エンディング（9:30〜10:00） 「ということで、今日は『パジャマは必要か？』と『買い替えは前作を超えない論』について話してみました。買い替えって、意外とワクワクしないものが多いけど、新しい体験ができるものは違う。皆さんも、最近買ってテンションが上がったものがあれば、ぜひ教えてください！」 「それでは、今日も素敵な一日を！ ひでだんラジオでした！」 no 00:09:26 #1215　3/21（金)　『パジャマは必要か？ 〜前作を超えない買い替え論〜』 https://stand.fm/episodes/67db3ddbc44d489c8f0beed3 https://stand.fm/episodes/67db3ddbc44d489c8f0beed3 Wed, 19 Mar 2025 21:58:12 GMT ◆オープニング おはようございます、ひでだんです！ポッドキャスト始めていきます！ よろしくお願いします！このポッドキャストでは、お金・時間・健康をテーマに、自由な暮らしを目指すヒントをお届けします。みなさんの「それ、イイネ！」が増えるきっかけになったらめちゃめちゃ嬉しいです 🎙 スポーツウェアを買うまでのロードマップ 🎙 おはようございます、ひでだんです！ポッドキャスト始めていきます！ このポッドキャストでは、お金・時間・健康をテーマに、自由な暮らしを目指すヒントをお届けします。みなさんの「それ、イイネ！」が増えるきっかけになったらめちゃめちゃ嬉しいです！ さて、今日のテーマは 「スポーツウェアを買うまでのロードマップ」 です。 ✅ きっかけ 実は、今持っているスポーツウェア…10年選手、いや、15年選手もいるんですよ。 そろそろ買い替えようかなと思って、2～3年前から探していたんですが、まだ買ってません（笑）。 でも、ついに答えが出たので、今日はその結論を発表します！ 結論：スポーツ用品店じゃなく、ユニクロが最適解だった！ ✅ スポーツ用品店での葛藤 最初は、ナイキ、アディダス、プーマ、アンダーアーマーあたりのスポーツブランドを見て回りました。 けど、ここでいくつか問題が発生…。 🔹 探すのが面倒くさい 🔹 サイズやデザインがバラバラ → セールだとサイズやデザインが限られる 🔹 セットアップが難しい → ナイキのトップスにアディダスのパンツ…合わない気がしてくる 特に、スポーツブランドって競技別にウェアが分かれているんですよね。 ランニング、サッカー、バスケ、テニス…パーッと見て「いいな！」と思っても、パンツの在庫がなかったり、デザインがちぐはぐだったりで、一生買えないんじゃ？とすら思いました。 ✅ ユニクロで解決 そこで、ユニクロをチェックしてみたら、問題が解決！ 🔹 デザインがシンプルに3種類（迷わない！） 🔹 価格帯は2,990円前後（お財布に優しい！） 🔹 サイズが豊富に揃ってる（どの店舗でも同じものがある！） 🔹 カラー展開もシンプルで合わせやすい 自分が選ぶポイントとしては、ブランドより 素材・カラー・価格 を重視。 ユニクロなら、全国どこでも同じ商品が手に入るので、「あの時買っておけばよかった…」がなくなるのも大きなメリット！ ✅ デメリットは？ ただし、ユニクロには 「ユニクロバレする」 というデメリットも。 みんな着てるから、かぶる可能性が高い。でも、これって裏を返せば それだけコスパ最強ってこと ですよね。 ✅ まとめ ・スポーツ用品店は選択肢が多すぎて探すのが大変 ・ブランドにこだわらなければ、ユニクロがコスパ最強 ・全国どこでも同じものが買える安心感 とはいえ、いつでも買える安心感が、未だに買えていないのも現実。 買ったら、これ捨てるのかーってなっちゃう。 そしたら、まだ着れるよね？っていう愛着。 結局、人間は、執着してしまうのでしょうね。 物欲の上限もキリがないが物欲の下限も果てしないな、と思います。 20年選手にならないよーにします！ 結局一生、買えないじゃん笑 こんな感じで、スポーツウェアを選ぶときのヒントになれば嬉しいです！ 今日の話が「これイイネ！」と思ったら、ぜひフォロー＆レビューお願いします！ それでは、また次回の放送でお会いしましょう！ひでだんでした！👋 no 00:10:13 #1214　3/20（木)　スポーツウェアを買うまでのロードマップ https://stand.fm/episodes/67d9e836f562164f4891c93b https://stand.fm/episodes/67d9e836f562164f4891c93b Tue, 18 Mar 2025 21:40:49 GMT ✔️(水)良い習慣を継続することで、人間本来のすこやかな生活を送り、自分の能力を引き出して、機嫌よく、豊かに生きていこう！って話。 ・すごいぞ！ルーティナリーRoutinery！！ルーティンとルーティナリー 習慣化アプリ「Routinery（ルーティナリー）」がすばらしい3つの理由 良い習慣は「つなげる」と継続できる！！ ①できたらチェックできる ②連続でできる ③毎日リセットしてくれる ・隙間時間にチェックできる ・習慣が鬼継続できる！ ・連続タスクができる！ レベル別の週間 ・あたりまえ⇒ベッドメイキング、白湯を飲む、ポッドキャスト ・ちょっとがんばる⇒散歩、日記を書く ・少しムリする⇒タイピング、読書 ⇒ちょっとがんばる習慣が身につく！ 継続すると、もっとすごいことが習慣になるかも ⭕️ 悪い習慣が入る余地がなくなる 連続性があるので、リズムがつかめる 自分オリジナルにカスタムできる ❌ しんどくなる、 忙しくなる、わしゃハムスターか！ できないとヘコむ 継続のポイント ・少しずつ足し引きする ・できなくても気にしない ・アプリを見る習慣だけは続ける できた、できない⇒スキップもある、雨でジョギングできない Routineryの最大の特徴は、複数の習慣を連鎖させる「Habit Chain」機能。 これにより、if-thenプランニングを連続して設定できます。例えば、「朝起きたら水を飲む」「水を飲んだらHIITをする」というように、習慣を自然につなげることができます[3]。 ・好きなようにカスタマイズできる！！ 良い習慣の連鎖を自分で組み立てで順番を替えられる 朝や夜以外のルーティンも設定可能 ・使いやすいインターフェース アプリは直感的で使いやすい タスクの登録、スキップ、入れ替えが簡単 無料と有料の違い 習慣の数制限：無料プランでは2つの習慣しか設定できないが、有料プランでは、習慣の数を無制限に設定できます。 機能の制限：無料プランだと基本的なルーチン管理やリマインダー機能は利用可能です。 有料プランでは、より多くの習慣を設定し、ウィジェット機能やカスタマイズ性の高い設定が可能です。 有料プランを利用することで、カスタマイズ性を高めることができます。 料金：価格: 月額500円（年間プラン3500円） 私は無料でも充分機能を活用しています！ すごいアプリは、つかう人が最大限活用しないと意味が無い、 習慣アプリを習慣にするコツを発信していきますね ・すごいぞ！ルーティナリーRoutinery！！ルーティンとルーティナリー 習慣化アプリ「Routinery（ルーティナリー）」がすばらしい3つの理由 良い習慣は「つなげる」と継続できる！！ ①できたらチェックできる ②連続でできる ③毎日リセットしてくれる ・隙間時間にチェックできる ・習慣が鬼継続できる！ ・連続タスクができる！ レベル別の週間 ・あたりまえ⇒ベッドメイキング、白湯を飲む、ポッドキャスト ・ちょっとがんばる⇒散歩、日記を書く ・少しムリする⇒タイピング、読書 ⇒ちょっとがんばる習慣が身につく！ 継続すると、もっとすごいことが習慣になるかも ⭕️ 悪い習慣が入る余地がなくなる 連続性があるので、リズムがつかめる 自分オリジナルにカスタムできる ❌ しんどくなる、 忙しくなる、わしゃハムスターか！ できないとヘコむ 継続のポイント ・少しずつ足し引きする ・できなくても気にしない ・アプリを見る習慣だけは続ける できた、できない⇒スキップもある、雨でジョギングできない Routineryの最大の特徴は、複数の習慣を連鎖させる「Habit Chain」機能。 これにより、if-thenプランニングを連続して設定できます。例えば、「朝起きたら水を飲む」「水を飲んだらHIITをする」というように、習慣を自然につなげることができます[3]。 ・好きなようにカスタマイズできる！！ 良い習慣の連鎖を自分で組み立てで順番を替えられる 朝や夜以外のルーティンも設定可能 ・使いやすいインターフェース アプリは直感的で使いやすい タスクの登録、スキップ、入れ替えが簡単 無料と有料の違い 習慣の数制限：無料プランでは2つの習慣しか設定できないが、有料プランでは、習慣の数を無制限に設定できます。 機能の制限：無料プランだと基本的なルーチン管理やリマインダー機能は利用可能です。 有料プランでは、より多くの習慣を設定し、ウィジェット機能やカスタマイズ性の高い設定が可能です。 有料プランを利用することで、カスタマイズ性を高めることができます。 料金：価格: 月額500円（年間プラン3500円） 私は無料でも充分機能を活用しています！ すごいアプリは、つかう人が最大限活用しないと意味が無い、 習慣アプリを習慣にするコツを発信していきますね no 00:12:26 #1213 3/19（水)　すごいぞ！ルーティナリーアプリ！鬼継続できる習慣ア https://stand.fm/episodes/67d88db374d142f2115cc4c8 https://stand.fm/episodes/67d88db374d142f2115cc4c8 Mon, 17 Mar 2025 21:02:14 GMT 後回しにする人はものが多い理由3つ 「おはようございます！ひでだんラジオへようこそ。このラジオでは、お金・時間・健康をテーマに自由な暮らしを手に入れるヒントをお届けしています。今日は『後回しにする人はものが多い』というテーマでお話しします。」 今日のポイント 後回しにする人はなぜものが増えるのか？ 決断の積み重ねが生活を変える このポッドキャストを聴くと？ ・ものが増える原因がわかり、スッキリ片付くようになる ・後回しをやめる習慣が身につき、部屋が散らかりにくくなる ・決断力がつき、不要なものを増やさない生活ができるようになる ミニマリスト的・後回ししない習慣 1. 後回しにする人はなぜものが増えるのか？ 「後でやろう」と思っているうちに、気づいたら部屋が散らかっている…。そんな経験、ありませんか？ ものが多い人の特徴として、次の3つが挙げられます。 ① 片付けを後回しにする 例えば、郵便物。封を開けずにテーブルの上に積み重なっていく。 使ったものをすぐ戻さず、とりあえず置いておく。 → これが「片付けるのが面倒くさい」状態を生み出し、どんどんものが溜まる原因になる。 ② 「とりあえず取っておく」思考 「いつか使うかも」と思って捨てられない。 もらいものを処分できず、しまい込む。 → 結果として、部屋の中には“未決定のもの”が溜まり続ける。 納豆のカラシを取っておく、じゃあワサビは？紅しょうがは？仕分けするケース買わなきゃ？ ③ 買い物を後回しにせず、即決する 「安いから」と衝動買いしてしまう。 「考えるのが面倒だから」と、とりあえず買ってしまう。 → 本当は必要かどうか考えずに買ってしまい、ものが増えていく。 2. 決断の積み重ねが生活を変える ものが多いのは「決断を後回しにするクセ」が原因です。 片付けるかどうかを決めるのが面倒 いる・いらないを考えるのが面倒 買う・買わないを考えるのが面倒 この「面倒くさい」の積み重ねが、部屋のカオスを生むのです。 逆に、ものが少ない人は、 今すぐやる」習慣が身についている。 決断すること」に慣れている。 ものを持つハードル」を高くしている。 ミニマリストの人は、ものを減らすだけでなく、 「決断力を鍛えている」とも言えますね。 3. ミニマリスト的・後回ししない習慣 じゃあ、どうすれば後回しにしない人になれるのか？ 具体的な習慣を3つ紹介します。 ① すぐに捨てる・戻す 郵便物は開封してすぐに処理 買い物袋から出したら、すぐに収納 服を脱いだらすぐハンガーへ 「ちょっとだけ後で」が積み重なると、片付けが大仕事になる。 1つ1つを即決していくことが大事！ ② 迷ったら「捨てる」 1年以上使っていないものは処分 「とりあえず取っておく」はやめる もらいもの・おまけは不要なら受け取らない 迷うということは、必要ではないというサイン！ ③ ものを持たないルールを決める 洋服は○着まで 調味料は○種類まで 買う前に「本当に必要か？」を3回考える 事前にルールを決めておくことで、決断の負担を減らせる。 🎙エンディング 「後回しにする人はものが多い、という話をしましたが、結局のところ、日々の小さな決断が大きな違いを生むんですよね。今日話したポイントを意識して、シンプルな生活を手に入れてみてください！」 「今日の話が参考になったら、ぜひフォローやいいねをお願いします。それでは、また明日！」 まとめ • 後回しにする人は、片付け・捨てる・買う決断を先送りしてしまう。 • 決断力を鍛えると、ものが増えにくくなる。 • 「すぐ捨てる・戻す」「迷ったら捨てる」「ものを持たないルールを決める」の3つを習慣化しよう。 no 00:12:30 #1211　3/18（火) 後回しにする人はものが多い！～納豆のカラシは捨てよう https://stand.fm/episodes/67d73f3e5848be20f64def46 https://stand.fm/episodes/67d73f3e5848be20f64def46 Sun, 16 Mar 2025 21:15:16 GMT こんにちは、ひでだんラジオへようこそ！ 今日のテーマは 「300万円のセミナーに学ぶ、成功する人の思考法」 です。 「300万円のセミナー、受けますか？」 …って聞かれたら、たぶんほとんどの人が「いや、無理無理！」ってなると思いますよね？ 僕も、正直言って受けるつもりはありません（笑）。 でも、このセミナーの構造を知ることで、成功する人とそうでない人の違い が見えてきました。 今日は、そのポイントを分かりやすく解説していきます！ 結論、成功するために必要なのは、 情報ではなく正しい方向で行動すること！ 🎯 1. 高額セミナーに通う人の共通点 まず、なぜ人は高額セミナーに惹かれるのか？ ・「成功の近道」を求める心理 ・「お金を払えば成功できる」という錯覚 ・権威のある講師の言葉に惹かれる 実は、こうした心理を逆手に取ったビジネスモデルが、高額セミナーの本質なんです。 🎯 2. 成功する人ほど、高額セミナーで失敗している 面白いことに、成功する人ほど過去に高額セミナーで失敗している んですよね。 ・成功する人は、「知識」より「行動」に価値を置く ・失敗を学びに変えられる人だけが前に進める つまり、高額セミナーで学んだ知識が役立つかどうかは、 本人の行動次第 なんです。 🎯 3. セミナーの価値は「内容」ではなく「経験」 「300万円の価値はあるのか？」と考えると、多くの人は「ない」と思うはずです。 でも、成功する人は 「経験の価値」 を重視します。 ✔ 本当に得られるのは、知識ではなく「行動習慣の変化」 ✔ 受けた後にどう活かすかが全て 要は、学んだことを実践できるかどうか で、価値が変わるんですよね。 🎯 4. 高額セミナーを受けるべきか？4つのタイプ ここで、高額セミナーを受ける人と受けない人の4パターンを紹介します。 ① 成功する人（受講→学び→実践） → 行動に移す人は、結果的に成功する。 ② 失敗する人（受講→満足→行動なし） → 「受けただけで満足」してしまう。 ③ 受けないで成功する人（独学・実践型） → 独学で学び、自分で試行錯誤できる人。 ④ 受けないで失敗する人（学ばず誤った行動） → 学ばずに無駄な努力をしてしまう。 ポイントは、「学ぶ」ことより 「実践する」こと が重要だということです。 🎯 5. スマホゲームの「課金モデル」と同じ ここで、スマホゲームの 「課金モデル」 を思い出してください。 ・無料で遊ぶ人が大半 ・でも、少数の人がガッツリ課金する ・この1%のコアユーザーが、ビジネスの柱になっている 実は、高額セミナーも同じ仕組みなんですよね。 ✔ 無料で情報を提供する ✔ 少額の有料コンテンツを販売する ✔ 本気の人だけが高額なセミナーに申し込む 成功する人は、こうした 「ビジネスの仕組み」 を理解しているんです。 🎯 6. 成功に必要なものは「マインド」と「ブランディング」 ここで、ライザップ を思い出してみましょう。 ・普通のジムなら月額1万円 ・ライザップは50万円以上 でも、多くの人がライザップを選ぶのは、 ✔ 「マインドセットを変える仕組み」があるから ✔ 「結果にコミットする」というブランディングがあるから つまり、「成功するための環境」にお金を払っているわけです。 これは YouTubeの成功法則 とも似ています。 ✔ 500時間作業しても、方向性が間違っていたら無意味 ✔ 市場のニーズを満たす ✔ クオリティを上げる ✔ 差別化する これを意識しないと、ただの「時間のムダ」になってしまうんです。 🎯 7. 無料が一番高い理由 最後に、「無料で学べるから、お金を払う必要はない」と考えている人へ。 実は、無料こそ 一番コストが高い んです。 ・「無料情報」を探し回る時間のコスト ・間違った情報を信じてしまうリスク ・結局、行動しないまま終わる 「無料で教えても、人は成功しない」 …これ、めちゃくちゃよくある話です。 無料の情報だけを集めている人は、「賢い」のではなく、 単にお得情報に飛びついているだけ なんですよね。 正しい方向で行動して成功する人、失敗する 間違た方向で行動して失敗する人、失敗する 🎯 エンディング 今日のテーマ 「300万円のセミナーに学ぶ、成功する人の思考法」 、いかがでしたか？ まとめると、 ✔ 高額セミナーの価値は、受講する人の行動次第 ✔ 成功する人は、ビジネスモデルを理解している ✔ 無料情報を集めるだけでは、成功できない 本当に重要なのは、「学ぶこと」ではなく「実践すること」なんです。 あなたは どのタイプ ですか？ それでは、また次回のひでだんラジオでお会いしましょう！ no 00:12:15 #1211　3/17（月)　「300万円のセミナーを受ける人、成功する人の思考法 https://stand.fm/episodes/67d4a0cbf90950c1a71ce25e https://stand.fm/episodes/67d4a0cbf90950c1a71ce25e Fri, 14 Mar 2025 21:34:53 GMT 今回は1周遅れてからの3週間ぶりの収録、 HARVESTさんのSP 3級の勉強の話からAI ChatGPTの話になり、今回はAIスペシャル会になりました。 今最もブームなAIについて語り、これからAIに虐げられないように、レールからはみ出さないように、しっかりAIのブームに乗っていきたいなと思います。 #コラボ収録 no 00:29:13 　3月15日（土）6:00〜ハマン&ひでだんコラボポッドキャスト https://stand.fm/episodes/67d346bedff9a9188a8e85fa https://stand.fm/episodes/67d346bedff9a9188a8e85fa Thu, 13 Mar 2025 20:57:49 GMT #1210-3/14（金)　セレンディピティ～偶然の幸運を引き寄せる法則 おはようございます、ひでだんです！ポッドキャスト始めていきます！ このポッドキャストでは、お金・時間・健康をテーマに、自由な暮らしを目指すヒントをお届けします。みなさんの「それ、イイネ！」が増えるきっかけになったらめちゃめちゃ嬉しいです！ 今日のテーマは「セレンディピティ」、つまり偶然の幸運な発見や、予想外の良い結果に出会うことについてお話しします。 1. セレンディピティとは？ セレンディピティとは、意図せずに素晴らしいものを発見すること。狙っていないのに、気づけば「これ、めっちゃ良いやん！」っていう瞬間、ありませんか？ 例えば、 • 道に迷って見つけた最高のカフェ • 人との偶然の出会いが人生を変える（有名なエピソードもたくさんありますよね） • 失敗から生まれた発見：ポストイット（もともとは接着力の弱いノリの失敗作でしたが、それが便利なメモとして大ヒット） そして、最近の私の発見がこれ！ 「延長コード50cmが絶妙に掃除機のコンセントの長さに合う！」 いや、これが本当にちょうど良いんです！長すぎず、短すぎず、掃除機をかけるたびにストレスフリー。小さいことですが、こういう発見って意外と暮らしを快適にしてくれます。 2. セレンディピティを引き寄せる習慣 偶然の発見って待ってるだけじゃ起こらない。実は、ちょっとした習慣の積み重ねが、セレンディピティを呼び込むんです。 💡 アイデア × 習慣 × 思考（思想） = 個性・アイデンティティ 例えば、 • オリジナルな習慣を作る（私の例：ファブリーズを手作り、メタルラックをスタンディングデスク化） • 世間でおすすめの習慣を取捨選択して、自分流にアレンジ • 散歩、日記、読書、昼寝、瞑想…すべてをやるのではなく、自分に合う形にカスタマイズ こうした試行錯誤をしていると、「あれ？これ意外といいぞ！」という発見が増えていきます。 3. 最近のルーティン見直しと気づき 実は、最近ルーティンを見直して、 • 「Google Keep」に気づいたことを書き込む • 専用のアプリで習慣管理 を試しています。まだ試行錯誤中ですが、ある程度固まったらまたシェアしますね。 こういう「ちょっとやってみる」習慣が、セレンディピティを呼び込むポイントかもしれません。 まとめ 今日のテーマ「セレンディピティ」、つまり偶然の発見を引き寄せるためには？ ✅ ちょっとした変化を楽しむ（いつもと違う道を歩く、違う習慣を試す） ✅ 試行錯誤を続ける（合わないものはやめて、自分に合うものをカスタマイズ） ✅ 記録する（小さな気づきをメモしておくと、新たな発見につながる） 皆さんも「これ、めっちゃ良いやん！」という発見、ありますか？ では、また次回の放送でお会いしましょう！ ひでだんでした！👋 no 00:08:56 #1210-3/14（金)　セレンディピティ～偶然の幸運を引き寄せる法則 https://stand.fm/episodes/67d1f45eb7a3181fe88534ae https://stand.fm/episodes/67d1f45eb7a3181fe88534ae Wed, 12 Mar 2025 20:54:10 GMT おはようございます、ひでだんです！ポッドキャスト始めていきます！ よろしくお願いします！このポッドキャストでは、お金・時間・健康をテーマに、自由な暮らしを目指すヒントをお届けします。みなさんの「それ、イイネ！」が増えるきっかけになったらめちゃめちゃ嬉しいです ✔️(木)現代の富の増やし方は貯金ではなく投資！2024年もNISAでコツコツ投資。米国インデックス投資&日本の高配当株で愚直に投資していく！ ・お金の話はしにくいが、知らないと恐ろしいって話！ アメリカの経済学者、元FRB議長アラン・グリーンスパン 「文字を知らないと生活に支障をきたすが、金融についての無知は生存を危うくするから、より恐ろしい」 今日のテーマは「S&P500の下落と円高のダブルパンチを乗り切る方法」です。 結論は、焦らず分散投資とリバランスでリスク管理をし、国内外の魅力ある銘柄に賢く投資することです。 この話のきっかけは、最近の米国市場の下落と円高の進行により、資産運用が厳しい局面に直面していると感じたからです。 例えば、S&P500の大幅な下落で海外資産が目減りし、さらに円高が進むと、円換算の資産価値がさらに低下するリスクがあります。 ドル円チャート：直近158→148円　　6.3％下落 S&P500 6144→5600円　　8.8％ →合計すると15％　　含み益100万なら15万円下落 453⇒368万円 18.7パーセント そこで、乗り切るための３つのポイントは： コツコツ⇒ドルコスト平均法、感情と付き合える 例：つみたてNISAで毎月3万円をS&P500投資する 長期⇒10年20年 例：20年間、S&P500を積み立て続けた結果、年平均7%のリターンを得る 分散例：S&P500（米国株）、全世界株式、債券、REITなどに分散投資することでリスクを抑える 見ない、見るなら長期、 分散バランス、日本高配当株を増やす、不動産投資 コツコツ、今日できることをする、自分の影響の範囲内のこと ①【分散投資】― 米国だけでなく、国内の高配当株やインデックス投資でリスクヘッジ。 ②【定期的なリバランス】― 市場の変動に合わせて資産配分を見直し、利益確定と損失抑制を図る。 ③【長期的視点でのドルコスト平均法】― 市場のタイミングに左右されず、定期購入で平均取得単価を下げる。 今回のまとめとして、短期の下落や円高に一喜一憂せず、冷静に分散投資とリバランスを実施することで、資産全体のリスクを管理しながら、着実に資産形成を続けていきましょう！ これが今日の「ダブルパンチ乗り切り術」です。皆さんもぜひ実践してみてくださいね！ no 00:11:08 #1208 3/13（木)　S&P500の下落と円高のダブルパンチを乗り切る方 https://stand.fm/episodes/67d0a485cabe790295f02d7e https://stand.fm/episodes/67d0a485cabe790295f02d7e Tue, 11 Mar 2025 21:01:53 GMT おはようございます、ひでだんです！ このポッドキャストでは、お金・時間・健康をテーマに、自由な暮らしを目指すヒントをお届けします。 みなさんの「これイイネ！」が増えるきっかけになったら、めちゃめちゃ嬉しいです。 今日のテーマは 「子供のパソコン問題、どうする？」 です！ 大学入学を控えた子どもに 「ノートパソコンが必要！」 というシチュエーション、ありますよね？ でも、このパソコン選び、めちゃくちゃ悩みませんか？ 結論から言うと、 「価格コムで比較して、学校指定と同じスペックを安く買う」 これが最適解でした。 実際に 17万円のパソコンを11万円で購入 できたので、そのポイントをシェアします！ 🎯 本題：「大学のノートPC、何を重視する？」 大学の指定パソコンって、結構いいお値段しますよね。 たとえば、学校推奨のモデルが 17万円 だったんですが、 「本当にこれがベストなのか？」 と思って調べてみたら… 💡 価格コムで検索すると、ほぼ同スペックのPCが10万円！ 最初は 「Macの学割で買うならこのモデルかな？」 学校指定のWindowsパソコンと同じスペックを探す！ という方向に。 そこでチェックしたのが、このポイント 🔍チェックポイント：「大学PC選びの基準」 スペックが同等か？ → コレが最重要！ 国産 Dynabook AMD Ryzen or Intel Core i5相当 Windows 11 Home → Proへアップグレード（＋5,000円） Microsoft Officeの有無 → 学校で無料提供されるなら、Office付きモデルを買う必要なし！ 指紋認証とバッテリー駆動時間 → セキュリティ＆使いやすさをチェック！ 学校のサポートが必要か？ → 学校指定モデルは、サポート込みの価格。 でも、自力でメンテできるなら 不要！ 結果、同じスペックのパソコンを 11万円で手配！ 🎉 約6万円の節約！ これはデカい！ 🎤 まとめ：「大学のノートPC、どう選ぶ？」 ✅ 学校の指定モデルをそのまま買うのはもったいない！ ✅ 価格コムなどで同じスペックのPCを探すと、かなり安くなる！ ✅ Officeの有無、指紋認証、バッテリー持ちもチェック！ ✅ 学校サポートが本当に必要か？を見極める！ こんな感じで、ちょっと工夫するだけで 大幅なコストダウンが可能 です！ 特に パソコンは「タイミング」と「情報戦」！ ぜひ、これからパソコンを買う人は、 価格比較＆スペックチェック してみてくださいね！ no 00:11:24 #1208 3/12（水)　パソコン選びは、学校指定？自分で選ぶ？ https://stand.fm/episodes/67cf53f7bea3a05b32ce04d5 https://stand.fm/episodes/67cf53f7bea3a05b32ce04d5 Mon, 10 Mar 2025 21:05:12 GMT ✔️(火)クローゼットや財布をスッキリさせて身の回りだけでなく、ココロもカラダもスッキリさせて、新しいことに挑戦していきましょう！ さて、今日のテーマは 「春の断捨離祭り：振り返らないチャレンジ」 です。 春は新しいことを始めるのにピッタリな季節。 でもその前に、身の回りの不要なものをスッキリさせると、さらに気持ちよくスタートできますよね。 今日は、「振り返らないチャレンジ」として、シンプルなルールで断捨離を加速するコツ をお話しします！ 🌿 断捨離が進まない理由 「節約したい」「もったいない」「まだ使える」— こういう気持ち、すごく分かります。 でも、この3つが 断捨離の最大のブレーキ になっているんです。 例えば… ✔ 節約 ＝ 「いつか使うかもしれない」 → 結果的にモノが増えて管理コストがかかる ✔ もったいない ＝ 「お金を出して買ったんだから」 → でも、使っていないモノにスペースを取られている ✔ まだ使える ＝ 「とりあえず取っておこう」 → でも、その「とりあえず」が積み重なると、部屋がゴチャゴチャに これ、全部「脳みそファースト」になっていない状態 なんですよね。 つまり、「理屈」ではなく「今の自分の暮らし」にフォーカスできていない。 振り返らないチャレンジ – シンプルなルール そこで、今回の「春の断捨離祭り」では、シンプルなルールを決めて振り返らない！ をテーマにします。 ポイントは 3つ です。 ① 3秒ルールで判断する 　→ 3秒で「使ってる？好き？」と考えて、答えが出ないものは即手放す！ ② 未来ではなく「今」を基準にする 　→ 「いつか使うかも」ではなく、「今の自分に必要かどうか」で決める。 　→ 未来の「使うかも」は99%来ない！ ③ 箱にまとめて封印する 　→ 「迷ったら捨てるのが不安」という場合は、1ヶ月間封印する箱 を用意。 　→ 1ヶ月後に中身を覚えていなければ、そのまま手放す！ このルールでやると、「勿体無い」「まだ使える」「節約したい」という迷いがグッと減ります。 🧹 断捨離で手に入るもの 断捨離って、ただ部屋がスッキリするだけじゃなく、 ✅ 思考がクリアになる → 判断力が上がる ✅ 時間が増える → 探し物がなくなる ✅ お金の使い方が変わる → 無駄な買い物が減る 特に「時間とお金の節約」ができるのが、めちゃめちゃ大きなメリット！ 物が少ないと、掃除もラク になるし、管理コストも減ります。 メルペイポイント350円、今週末まで　→レジのもごもごタイムが無駄！ スーパーの寿司の紅しょうがと醤油　→食べるのに必要なら買え！ ブックオフで買った100円本　→図書館でめっちゃ借りてる。Kindle Unlimited、オーディブル この5年で買い直したものは？iPhoneのマイク、名刺入れのみの2つだけ あとは、なくなっても全然大丈夫、むしろスッキリのメリットがデカい！ 🎯 まとめ：春の断捨離祭りを始めよう！ 今日のポイントをまとめると… 断捨離を邪魔するのは「節約・勿体無い・まだ使える」の思考 「振り返らないチャレンジ」でシンプルに断捨離！ 3秒ルール 未来ではなく今で判断 迷ったら封印箱へ 断捨離で得られるのは、スッキリした空間だけじゃなく「お金・時間・思考の自由」 さあ、春の断捨離祭り、今日から始めてみませんか？ 少しでも「やってみよう！」と思ったら、ぜひトライしてみてください！ それでは、また次回の配信でお会いしましょう！ 今日も良い1日をお過ごしください！ no 00:09:20 #1207　3/11（火)　ひでだん春の断捨離祭り – 振り返らないチャレンジ https://stand.fm/episodes/67cdff0b560dee7ac4fb4584 https://stand.fm/episodes/67cdff0b560dee7ac4fb4584 Sun, 09 Mar 2025 20:50:43 GMT おはようございます、ひでだんです！ポッドキャスト始めていきます！ よろしくお願いします！このポッドキャストでは、お金・時間・健康をテーマに、自由な暮らしを目指すヒントをお届けします。みなさんの「それ、イイネ！」が増えるきっかけになったらめちゃめちゃ嬉しいです スマホ・YouTube・生成AIが変えた人生の選択肢 オープニング おはようございます、ひでだんです！ このポッドキャストでは、お金・時間・健康をテーマに、自由な暮らしを目指すヒントをお届けします。 みなさんの「これイイネ！」が増えるきっかけになったら、めちゃめちゃ嬉しいです。 今日のテーマは、 「スマホ・YouTube・生成AIが変えた人生の選択肢」 です。 スマホの登場で 情報の取得スピード が劇的に向上し、 YouTubeによって 無料で学べる環境 が整い、 生成AIによって 知的作業の進化 が加速しました。 この3つを上手に活用することで、 「時間の使い方」「学びのスタイル」「アウトプットの質」が大きく変わり、 結果として、僕たちの 人生の選択肢 が広がりました。 では、1つずつ詳しく見ていきましょう。 ① スマホの登場 → 情報とつながるチカラを手に入れる まずは スマホの登場 です。 スマホが普及したことで、いつでもどこでも情報にアクセスできるようになりました。 たとえば… • ニュース、SNS、調べ物、アプリ学習が手軽にできる • 仕事や副業、資産運用など、スマホ1台で完結できる • スケジュール管理、タスク管理、キャッシュレス決済などが簡単にできる 特に 時間の最適化 という点では、 • 通勤や移動時間を有効活用できる • ちょっとした隙間時間で学習できる • 日々の生活を効率化するツールが充実している 今や、スマホなしでは考えられないくらい、 僕たちの ライフスタイルが進化 しましたよね。 スマホがもたらした具体的な影響 ✅ インプットとアウトプットの手段が変わった 　→ 昔は本やPCが必要だった情報収集が、スマホ1台で完結。 　→ SNSやブログを使えば、誰でも情報発信が可能になった。 ✅ キャッシュレス決済やオンラインビジネスが普及 　→ お金の管理や副業の方法が変化し、スマホ1つでビジネスができる時代に。 ✅ 移動時間や隙間時間の活用 　→ ただの待ち時間を、学習や情報収集の時間に変えられる。 これによって 「場所や時間に縛られない働き方・学び方」 が可能になったんです。 ② YouTubeの登場 → 無料で学べる世界へ 次に YouTubeの登場 です。 これによって 学びの環境が大きく変わりました。 たとえば… • どこでも「学び」の場になる • 企業や大学だけでなく、個人の専門知識を学べる • 視覚と聴覚を使った学習で、直感的な理解が可能に たとえば、投資、副業、ビジネスの知識はもちろん、 料理や語学、プログラミングまで、無料で学べるコンテンツが大量にあります。 YouTubeがもたらした具体的な影響 ✅ 「学校や会社だけが学びの場」という固定概念が崩れた 　→ 独学でスキルを身につけられる時代に。 ✅ リアルな体験談やケーススタディを学べる 　→ 本や講義では得られない、実践的な知識が手に入る。 ✅ エンタメ×学習の組み合わせでモチベーションUP 　→ 「学ぶことが楽しい」と感じられるようになり、継続しやすくなる。 ✅ 二倍速視聴で効率的にインプットが可能 　→ 短時間で多くの情報を吸収できる。 YouTubeをうまく活用すれば、無料でどこでも学べる環境が整う。 これは、本当に革命的な変化ですよね。 ③ 生成AI → 知的作業の進化 そして、最近の 「知的作業の革命」 といえば 生成AI です。 これを活用すると、文章の添削や思考整理が 圧倒的に効率化 されます。 たとえば… • アイデアや文章を即座に整理できる • 情報の要約や比較が瞬時にできる • フィードバックを即座に得られる 僕も ブログやSNS投稿 にAIを活用していて、 「とりあえず書く → AIで整理する」 という流れで、アウトプットの質を上げています。 生成AIがもたらした具体的な影響 ✅ アウトプットの質が向上 　→ 文章をよりわかりやすく、洗練させられる。 ✅ 文章を書くハードルが下がり、思考を深めやすくなった 　→ 「とりあえず書く→AIで整理する」流れで、アイデア出しがスムーズに。 ✅ 情報を効率的に処理し、意思決定が速くなった 　→ 要点を素早く把握できるので、時間の節約につながる。 ✅ 学習とフィードバックのスピードが加速 　→ 自分のペースで学びを深められる。 今後も AIを活用することで、より高度な知的作業が可能になる でしょう。 まとめ：この3つがもたらした「人生の変化」 スマホ、YouTube、生成AIがもたらした 3つの革命 を振り返ると… ✅ スマホの登場 → いつでもどこでも情報や仕事ができる環境へ。 ✅ YouTubeでの学習 → 無料で効率的に学び続けられる時代に。 ✅ 生成AIの活用 → 知的作業の質が向上し、思考を深める手段が進化。 この3つを活用することで、 情報の取得・整理・活用のスピードと質が劇的に向上し、人生の選択肢が広がりました。 結果として、 より自由な生き方を実現できる時代 になったと言えます。 エンディング 今日の話が「これイイネ！」と思ったら、ぜひフォローやシェアをお願いします！ no 00:11:18 #1206 3/10（月)　人生が変わったテクノロジー3選 https://stand.fm/episodes/67ca0e00a42be4eaae85c2d9 https://stand.fm/episodes/67ca0e00a42be4eaae85c2d9 Thu, 06 Mar 2025 21:05:29 GMT さて、今日のテーマは… 「めんどくさいの代償はデカい！」 「めんどくさい」で損してない？ お得なサービスや制度って世の中にたくさんありますよね。 でも、こういうのって結局「めんどくさいからやらない…」ってこと、ないですか？ これ、めちゃくちゃもったいないんですよ！ だって、「ちょっとの手間」をかけるだけで、 お金が増えたり、時間が節約できたり、生活が快適になったりするんです。 「めんどくさい」という理由でスルーすると、 その分、大きなリターンを失うことになります。 子供がイライラしている時にも、これはどうする？って聞いて 「もーめんどくさいからいらな！い」って言って後から後悔する場面をよく見る 「自分には関係ない」と思っていない？ もう一つの落とし穴が、 「このサービス、自分には関係ないでしょ？」と思ってしまうこと。 でも、よく考えると… ✅ チャットGPTなどの生成AI → 文章作成の質が上がる、検索の効率が爆上がり ✅ YouTubeプレミアム → 広告なしで時短、余計な動画に流されず脳のリソースを節約 ✅ ふるさと納税・確定申告・補助金 → 申請するだけで大きなメリットをゲット ✅ マネーフォワード・ワンパスワード → お金の管理やパスワード管理が圧倒的に楽になる こういうのって「自分ごと」にしないと損するんですよね。 「知らなかった」だけで何万円も得し損ねている人、意外と多いです。 「ちょっとの手間」で変わること 例えば、ふるさと納税。 「やり方がわからない」「調べるのがめんどくさい」って思ってるうちに、 何万円分もお得な制度を逃してしまってる人、多いですよね。 でも、一回やれば「あ、こんなに簡単なんだ！」ってなる。 確定申告や補助金も同じで、最初の一歩がハードルなだけなんです。 マネーフォワードやワンパスワードも、 最初の設定がちょっと面倒でも、 一度やれば、毎月の管理が一気に楽になります。 「めんどくさい」を乗り越えた先には… 結局、「めんどくさい」を理由にしない人が、 時間もお金も賢く使えて、どんどん余裕を持てるようになるんです。 逆に、「めんどくさいからいいや…」とスルーしてると、 時間もお金も、知らないうちにどんどん失われていく。 一回「めんどくさい」を乗り越えるだけで、 その後の人生が楽になるなら、やらない理由ないですよね？ すぐできるのは、マネーフォワードme、YouTubeプレミアム無料体験、 エンディング ということで、今日は**「めんどくさいの代償はデカい！」**という話をしました。 「めんどくさい」の先には、大きなメリットが待っています。 まずは、気になったものから**“自分ごと”**として試してみてください！ それでは、また明日！ no 00:10:49 #1205 3/7（金)　めんどくさいの代償はデカい！ https://stand.fm/episodes/67c8bb823e006a527a490929 https://stand.fm/episodes/67c8bb823e006a527a490929 Wed, 05 Mar 2025 21:01:15 GMT おはようございます、ひでだんです！ このポッドキャストでは、お金・時間・健康をテーマに、自由な暮らしを目指すヒントをお届けします。 みなさんの「これイイネ！」が増えるきっかけになったらめちゃめちゃ嬉しいです！ さて、今日は「すごいぞ、SBIネット銀行！」というテーマで話していきます。 昨日もiPhone読み上げ機能、 すごいぞシリーズ、Google、ドラクエ、ミスド、ミックスナッツ、炭酸水、 みなさん、ネット銀行は活用していますか？ 特に、SBIネット銀行が本当に便利なんです！ 今日はその魅力を3つのポイントに絞って紹介します。 ① 振込手数料が月10回まで無料！ 通常、銀行で振込をすると手数料がかかりますよね。 でも、SBIネット銀行なら、条件を満たせば月10回まで無料！ 例えば、家賃やクレジットカードの支払いを振込でしている人には、かなりお得です。 ② 自動振込サービスで支払いを完全自動化！ 毎月の固定費、手動で振込していませんか？ SBIネット銀行の「定額自動振込」を使えば、家賃や光熱費の振込を自動化できます。 設定しておけば、毎月決まった日に自動で振り込まれるので、手間もミスもゼロに！ ③ ATMもスマホだけで利用可能！ 「銀行カードを持ち歩かなくていい」って地味に便利です。 SBIネット銀行なら、スマホアプリを使えばATMでお金を引き出せます。 財布を持ち歩かないミニマルな生活を目指している人にもピッタリですね。 ステージ制度でさらに優遇！ SBIネット銀行には「スマプロランク」という制度があって、取引内容によって特典が変わります。 例えば、外貨預金やゴールド積立を使うとランクアップし、ATM手数料無料回数などの特典が増える仕組み。 上手に活用すれば、よりお得に使えます！ SBI証券との最強連携！ SBIネット銀行を使うなら、SBI証券との連携も超おすすめ！ 「SBIハイブリッド預金」を設定すれば、銀行口座と証券口座の資金移動がスムーズに。 さらに、マネーフォワードやGoogleスプレッドシートと連携すれば、 資産管理も一元化できます。 高配当株や投資信託を運用している人には、相性抜群の組み合わせですね。 未来の完全キャッシュレス時代 そして、ちょっと未来の話。 iPhoneに免許証、マイナンバー、健康保険証がすべて入るようになったら、 スマホだけで生活できる時代が本格的に到来します。 銀行カードも、現金も、財布も不要。 SBIネット銀行を活用すれば、 お金の管理がシンプルになり、無駄な手間がどんどん減っていきます。 エンディング ということで、今日は「すごいぞ、SBIネット銀行！」というテーマでお話ししました。 それにしても、良いサービスって、名前が言いにくいものが多いですよね（笑） チャットGPTも、「GTP？」って間違えられるし、 「Perplexity AI（パープレキシティ）」とか、「Audible（オーディブル）」とか、 発音しにくいものばっかり！ まぁ、便利なら名前はどうでもいいんですけどね（笑） みなさんの生活が少しでも便利になったら嬉しいです！ では、また明日！ no 00:12:24 #1204　3/6（木)　すごいぞ、住信SBIネット銀行！！ https://stand.fm/episodes/67c76a9cd05e6a290234279e https://stand.fm/episodes/67c76a9cd05e6a290234279e Tue, 04 Mar 2025 21:03:45 GMT おはようございます、ひでだんです！ このポッドキャストでは、お金・時間・健康をテーマに、自由な暮らしを目指すヒントをお届けします。 みなさんの「これイイネ！」が増えるきっかけになったら、めちゃめちゃ嬉しいです！ さて、今日は 「iPhoneの読み上げ機能と音声入力、使いこなせば超便利！」 という話です。 ✔ 本を読みたいけど時間がない ✔ メモを見返すのが面倒 ✔ 文章を書くのが遅い こんな悩み、ありませんか？ もし「あるある！」と思ったら、今日の話は役に立つはず。 実は、iPhoneには 「読み上げ機能」と「音声入力」 というめちゃくちゃ便利な機能があります。 僕も最近までちゃんと使ってなかったんですが、試してみたら… 「これ、もっと早く知りたかった！」 ってなりました。 たとえば、Kindleの本を読み上げさせると、料理しながら、歩きながら、掃除しながら「聞く読書」ができる！ これ、めちゃくちゃ効率的ですよね。 さらに、メモの読み上げ機能 を使えば、過去のアイデアや仕事のメモを「聞き返す」ことができます。 つまり、ながら学習の効率が爆上がり！ しかも、音声入力を組み合わせると、アウトプットも一気にスピードアップ。 キーボードでちまちま打つより、話して一気にメモを作成 できます。 たとえば、 ・ ブログの下書き ・メールやLINEの文章 ・仕事のメモ こういった文章を スラスラ音声で入力 できるんです。 ▼ iPhone「読み上げ機能」の設定方法 1. 「設定」アプリを開く 2. 「アクセシビリティ」を選択 3. 「読み上げコンテンツ」に進む 4. 「画面の読み上げ」をオンにする 5. 画面上で2本指で上からスワイプ → 読み上げスタート！ ▼ 音声入力の使い方 キーボードのマイクボタンをタップ → そのまま話すだけ！ 僕自身、この機能を使うようになってから、 移動中や家事の合間にどんどんインプットして、思いついたアイデアをすぐに記録 できるようになりました。 これに ChatGPT を組み合わせれば、文章の構成も考えてくれるので、 インプット・アウトプット・文章作成が 一気にスムーズになる んですよね。 「でも、機械が苦手で…」と思う方もいるかもしれません。 でも、大丈夫。 実は僕の母も、この間 iPhoneの着信音を自分で変更できた！ って喜んでました（笑）。 これも 「新しいことを試してみる第一歩」 ですよね。 ということで、今日は 「iPhoneの読み上げ機能と音声入力を活用しよう！」 という話でした。 まだ使ったことがない人は、ぜひ試してみてください！ あなたの生活が少しでも便利になったら嬉しいです。 では、また明日！ no 00:10:51 #1203 3/6（水)　すごいよ！iPhoneの読み上げ機能！ https://stand.fm/episodes/67c61802d67c5148acd8af55 https://stand.fm/episodes/67c61802d67c5148acd8af55 Mon, 03 Mar 2025 20:59:05 GMT ✔️(火)クローゼットや財布をスッキリさせて身の回りだけでなく、ココロもカラダもスッキリさせて、新しいことに挑戦していきましょう！ 今日は「データ管理の極意」について話します。 スマホやPCの中にデータが溜まりすぎていませんか？ 「あとで整理しよう」と思って放置したままの写真や書類、バックアップ… 気づけば容量がパンパン、探したいデータもすぐに見つからない。 そこで今日は、データを最小限にするための管理術を紹介します！ 2. データ管理の基本原則（2分） データ管理は、**「いるもの以外いらない」**が鉄則！ ポイントは3つ。 ① 即ジャッジ → 迷ったら捨てる。 ② 今を大事に → 過去に執着しない。 ③ 流す → 一時的なものはサッと処理。 例えば写真。 「あとで整理しよう」と撮りっぱなしにすると、どんどん溜まりますよね。 でも、本当に大事な写真ってどれくらいありますか？ 旅行の写真も、似たようなものが何枚もあるなら1枚だけ残せばOK！ では、具体的な管理方法を見ていきましょう。 3. 具体的なデータ管理方法（5分） 📸 写真・ビデオ 毎月1回、削除タイムを作る（アルバムに入れる以外は削除） 「ベストショット1枚だけ」ルール（連写したら1枚を選ぶ） クラウド活用（GoogleフォトやiCloudに保存、端末から削除） 📂 iPhoneバックアップ フルバックアップではなく、必要なものだけ（アプリのデータ整理） iCloudとローカル（PC）に分ける（無料プランで十分）iCloudはファミリー有料450円 📄 書類（PDF・スキャン） 原本不要ならデジタル化して破棄（Googleドライブかワンパスワード 「1年ルール」（1年以上見返さなかったら削除） 📝 メモ・スケジュール ToDoリストは毎日更新（完了したら即削除） スケジュールは「振り返らない予定」を残さない Googlekeepで全部管理 🔑 パスワード パスワード管理アプリを使う（1Password、Bitwarden） 「紙に書いて保管」は意外と安全（金庫やノートにメモ） 4. 実践しやすいルールの作り方（2分） データ管理を続けるには、シンプルなルールを作るのが大事！ 「増えたら減らす」 → 1つ保存したら1つ消す 「削除タイム」を決める → 毎月1日or週1回の習慣化 「迷ったら捨てる」 → 99％は不要なデータ 最初は大変かもしれませんが、習慣化すればラクになります！ 5. まとめ（30秒） 今日は、データ管理の極意についてお話ししました。 ポイントは、**「即ジャッジ」「今を大事に」「流す」**の3つ。 スマホやPCのデータをスッキリさせると、探し物も減り、気持ちも軽くなります。 ぜひ、データの断捨離にチャレンジしてみてください！ それでは、今日も良い一日を！ また次回のエピソードでお会いしましょう！田舎で築古安い物件を安くなおして安く貸し出す。5棟満室経営からさらに2023年に3棟購入して7棟物件の運用に挑戦をしています♬ no 00:10:53 #1202 3/5（火)　データ管理の極意 https://stand.fm/episodes/67c4ca5520fe1d74972160db https://stand.fm/episodes/67c4ca5520fe1d74972160db Sun, 02 Mar 2025 21:15:19 GMT ✔️(月)固定費見直しでスマホの維持費を抑える、保険解約、クレカ整理、キャッシュレス決済、格安SIMにすることで強い家計管理を追求しています🎶 買い物の3つのルール 今日は、無駄な出費を防ぎつつ、スムーズに買い物をするための「3つのルール」をご紹介します！ ① スーパーに行く基準を決める ・買い物は週1回！ 毎日行かない、ハシゴもしない ・「1個だけ買いに行く」は避ける ・少し足りないくらいでOK！なんとなく行かない 毎日スーパーに行くと、つい余計なものを買ってしまいがち。回数を減らすだけで節約になります！ ② 買い物の手順：3日分をまとめて買う ・事前に買うものを決めてから行く ・まずはメインのメニューを決め、それに合わせて食材を選ぶ ・割引シールに惑わされない！ ・パンコーナーはスルー（誘惑が多いので） 計画的に買い物することで、無駄遣いを防ぎ、食材をムダなく使い切れます。 ③ マーケティングのワナを回避！ ・チラシは見ない（安いからと買うと、結果ムダに…） ・空腹のときに行かない（余計なものを買ってしまう） ・新しい商品を試すなら少量で！ スーパーのマーケティング戦略に乗せられず、必要なものだけを賢く買いましょう！ この3つのルールを守るだけで、買い物のムダがぐっと減りますよ！ぜひ試してみてください。 no 00:10:17 #1201 3/4（月)買い物の3つのルール https://stand.fm/episodes/67c0d9ff9609e3605da406cb https://stand.fm/episodes/67c0d9ff9609e3605da406cb Thu, 27 Feb 2025 21:33:20 GMT ◆祝1200回🎊 5年で変わったこと、変わってないこと ・ポッドキャストの5年間 2020年4月（平日更新は7月から）からスタートしたポッドキャスト、まもなく5周年、年間260回で5年なので7月には1300回。 会社員の時には、田んぼの端っこから、車の中で収録して、場所をかえ、現在は、自宅で収録。 台本は、A4サイズの紙にびっしり書いて、発表するスタイルだったが、現在はGoogleキープのメモにざざっと箇条書き、 話す内容は、ずっと変わらない。月曜：節約、火曜日：断捨離ミニマリスト、水曜日：健康、木曜日：株式投資、金曜日：副業ビジネス不動産投資。 自分の中で盛り上がるのは、iPhoneと本を読んだ話かな。 ・私の5年間 5年間で人生が変わった、肩書き、ライフスタイル、考え方、人間関係、出会う人たち。 42歳→47歳になり、会社員→脱サラ、住んでる場所は同じ、車はサイズダウン、株式投資は積立NISA始めたばかり、不動産投資は勉強始めたばかり。 ドコモ⇒IIJmio+楽天モバイル⇒日本通信 iPhoneは、iPhone11→12→14。5→6→7→11→12→14 MACは、MacBook Proを購入してたかな？ ・世の中の5年間 コロナのはじまり～コロナ禍～アフターコロナ コロナショック～景気回復～これからどうなる？ ・これからの課題、ずっと課題 何のためにやってるか？まだ決まってない？それともこれが正解なのか？ 一度期間を決めずに辞めてみる！断捨離したことがない！ no 00:13:19 #1200 2/28（金)　祝1200回🎊 5年で変わったこと、変わってないこと https://stand.fm/episodes/67bf825304ca09d8f236e7a1 https://stand.fm/episodes/67bf825304ca09d8f236e7a1 Wed, 26 Feb 2025 21:06:49 GMT おはようございます、ひでだんです！ポッドキャスト始めていきます！ よろしくお願いします！このポッドキャストでは、お金・時間・健康をテーマに、自由な暮らしを目指すヒントをお届けします。みなさんの「それ、イイネ！」が増えるきっかけになったらめちゃめちゃ嬉しいです ◆自分の幸せのクセ知ってます？ ・食べもの⇒そば玉やご飯でランチ 納豆ご飯、炭酸水にレモン ・服くつ⇒10年くらいずっと着てても飽きない服 ・小物⇒財布、iPhoneケースはしっくりこない。 ・iPhone⇒新しいものが発売されると比較する ポイント3つ ・情報を入れない⇒疎いと、気にならない。 ・自分の好みをつかむ ・納得する 自分の趣味嗜好を知るとコスパ良く幸福を得られる とはいえ、新しいものや時には失敗したってモノを体験すると、自分の心地良さが再確認できるのでは？ レジリエンスなポイント3つ ・旅行など、新しい場所や人に出会う ・今まで選ばなかった選択肢を選びチャレンジする ・今までの自分を決めつけない no 00:12:36 #1199 2/27（木)　自分の幸せのクセと新しいチャレンジをしよう https://stand.fm/episodes/67be346931607ab6461f1d0c https://stand.fm/episodes/67be346931607ab6461f1d0c Tue, 25 Feb 2025 21:22:01 GMT 生活習慣の鬼とは？ よく生活習慣がきっちりしていると言われるが、元々はダメ人間出身 今でこそ早寝早起きで継続しているイメージがあるが。気を抜けば怠惰な生活をする自覚があるために色々な予防線を張っている。 スーパー女子高生 朝4時起き、1日12時間学習、図書館で10時間学習。 そんな子供のインスタは1分制限、アプリを削除。 試験が終わりネットフリックスで映画を廻始めた no 00:08:23 #1198 2/26（水)　生活習慣の鬼とは？ https://stand.fm/episodes/67bce0c5b1ece799f4b5041c https://stand.fm/episodes/67bce0c5b1ece799f4b5041c Mon, 24 Feb 2025 21:13:12 GMT ◆モバイルコンセントの話 パソコン、ディスプレイ、ワイヤレスイヤホン、iPhoneの4つ。ディスプレイはガッツリ作業しない時は片付ける。ワイヤレスイヤホンは、タイプCでiPhoneは次回からタイプCになるので、結論、あと1年で、文字通り1本化できる！ Amazonで買い物カゴに入れて生活する。ほとんどのものが忘れ去られる。残ったり呼び起こされたものだけ買う！primeセールに踊らされる。 メルカリだと追いかけたり、タイミングで買わされる ・コンセントからMacBookのケーブル1本 ・デュアルディスプレイとMacBookを繋ぐ ・iPhoneのライトニングケーブル ・MacBookからiPhoneとワイヤレスイヤホンのケーブル ・Amazonのワイヤレス充電器を買おうかと思って考えたこと ◎毎日ライトニングケーブルの根元と差し口を指す ×ものが増える！由々しき現象！ １個増やすなら スタンディングデスクの木製の板をどうするか？収納ボックスの使っていない棚板で代用した！こーゆーアイデアは脳汁が出てくれるよね！ no 00:11:57 #1197 2/25（火)　おうちのケーブル問題は、どうやって解決してます https://stand.fm/episodes/67bb89987b28e7e76fb86a82 https://stand.fm/episodes/67bb89987b28e7e76fb86a82 Sun, 23 Feb 2025 20:48:43 GMT ◆買い物の時にちゃんとグラム計算してる？ 意外とグラム計算していないコーヒー。1袋単位の値段で決めていませんか？ UCCゴールドスペシャルで598円、だいたいどのメーカーも500円程度。 ただし、最近のコーヒーの値上げで購入の際の足枷になってきてますよ！ 値上げの理由：東南アジア、ブラジルの天候不順、アジア、中国のコーヒ需要の高まり、物流コストの高騰。市場の売価で2-3割アップしている ただし容量がバラバラ240～380g、だから1グラム1円くらいのものを買うようにしている。結果698円でMJBの600gのレギュラーコーヒーを買った 肉もグラム換算で価格表示されている。グラム1円から2円で決める。プロテインやミックスナッツは2-3グラム程度。 ・確定申告終わったよ、月金で終わらず土曜日完了 毎年恒例のマイナカードのスキャンの回数が30回、体感では100回やった感じ。ただ、この面倒くささを乗り越えたのものだけが得られる幸福感がある no 00:11:47 #1196 2/24（月)　買い物の時にちゃんとグラム計算してる？ https://stand.fm/episodes/67b8f109b63087e9051439d5 https://stand.fm/episodes/67b8f109b63087e9051439d5 Fri, 21 Feb 2025 21:34:14 GMT #コラボ収録 第52回　2月24日（土）6:00〜ハマン&ひでだんコラボポッドキャスト タイマー20分でスタート！みるく式で音量調節！ ・年始からのジョギングは続いてる？ 体重の計測は？コンビニ通いは？ コールドシャワー ・ひでだんの習慣リストの効果は？？やること、やらないことリスト ・おすすめ書籍、YouTubeは？ ・「使うチカラ」の最新情報 ・株式投資の最新情報 SCHDをタイミング投資 no 00:29:53 第52回　2月24日（土）6:00〜ハマン&ひでだんコラボポッドキャスト タイ https://stand.fm/episodes/67b796c02ec1fefd33afdc35 https://stand.fm/episodes/67b796c02ec1fefd33afdc35 Thu, 20 Feb 2025 20:55:44 GMT アイフォン16e登場 ◎名前の由来は？iPhoneSE4かと思ったら、16e! iPhone 16eの｢e｣ってどういう意味？ 公式な発表はない economy（経済的な）entry（入門向け）essential（基本的な）、かなぁ。 アイフォン5S、 iPhone3GS：スピード iPhone 4S：Siri iPhone5S：セキュリティ　指紋認証 5C以来のSsecurityのS iPhone16との比較 　　iPhone16　　VS 　　iPhone16e サイズ：6.1インチ、チップ：A18、USB タイプC カメラ:　　２個　　1個シングルタイプ、 価格：　124,800円 99800円 MagSafe：　対応　　　非対応 バッテリー：　100％　120％ iPhone14との比較なら チップはA15→A18、Lightning→タイプC、バッテリーは1.4倍 • iPhone SE（初代）：2016年3月31日 5S • iPhone SE（第2世代）：2020年4月24日 8 • iPhone SE（第3世代）：2022年3月18 8 iPhone5SやiPhone8がベース 現実的な話をすると、 SEではなくナンバリングしたのは？ iPhoneeだとヘンだから？ ただ、16ってナンバリングするとiPhone19の頃には、16って古くない？ってなるよね？ ってことはiPhone17は、ナンバリングされないのかも？ 2007.01がiPhone発売だから2017.01に20周年 ってことは？ ひとつひとつが憶測を呼び、楽しめる。 これがスティーブ・ジョブズが作ったiPhoneのプロダクトの魅力なのかもしれない。 no 00:11:59 #1195 　2/21（金)　iPhone16e登場！ってことはiPhone17 https://stand.fm/episodes/67b645e0520a759c9d057ec4 https://stand.fm/episodes/67b645e0520a759c9d057ec4 Wed, 19 Feb 2025 20:58:28 GMT 本を読む習慣を身につけるコツ 「読書を習慣にしたいけど、なかなか続かない…」 そんな人に向けて、シンプルな流れを紹介します。 1. まずは習慣化 いつ読むかを決める（朝？寝る前？移動中？） 何を読むかを考える（ジャンルや目的を明確に） 読んだ内容をどう活かすかを意識する 2. 本の選び方と読み方 本を探す → 気になる本をリスト化 いつ読む？ → 自分の生活に合った時間を見つ どう読む？ → もくじ → 気になる章 → まえがき → あとがきの順で流し読みもOK 3. 読書のハードルを下げる 途中でやめてもOK！積ん読（買って満足）も悪くない！ 本にメモを書き込むことで「読書」が「体験」に 4. 読めなくても気にしない 「借りたのに読めずに返却…自分はダメだ」と思う でも、10冊借りて1冊読めたらOK！ 残りの9冊は「にぎやかし」→ その1冊を読めたのは9冊のおかげ バイキングと同じで、実際に食べるのは納豆たまごかけご飯でもいい 5. 大切なのは目的と行動 自分にとって何が大事で、どうなりたいか？」**を意識する 本を読んで刺激を受けたら、どう行動するかを考える 読書のゴールは「読んだ冊数」じゃなくて「読んだあと、何が変わったか」 気楽に、でも意識を持って、本を楽しみましょう！ no 00:11:28 #1194 2/20（木)　本を読む習慣を身につけるコツ5選 https://stand.fm/episodes/67b4f424f85964a7fcd9c83a https://stand.fm/episodes/67b4f424f85964a7fcd9c83a Tue, 18 Feb 2025 20:57:30 GMT ✔️(水)良い習慣を継続することで、人間本来のすこやかな生活を送り、自分の能力を引き出して、機嫌よく、豊かに生きていこう！って話。 ☀️ベッドメイキング🛌 ☀️サーキットトレーニング🧘‍♀️&筋トレ💪orジョギング🏃‍♂️　 ☀️白湯を飲む🍵★ ☀️コールドシャワー🚿★ ☀️10分ポッドキャスト ☀️うまくいっている人の考え ☀️本日のスケジュール📝★ ☀️思考を紙に書きだす🗒️★ ☀️20分散歩🚶 ☀️15分よく噛む🍽️★ 🌈10分昼寝💤 🌈14時までコーヒー☕️ 🌈5分読書📕 🌈3行アウトプット💡 🌈1分フリック練習📱 🌈3分タイピング⌨️ 🌕1分瞑想🧘‍♀️ 🌕10分歯磨き🪥　　　 🌕5分トレーニング🏋️ 🌕明日の予定を洗い出す📝 🌕3行日記📓　 コールドシャワー、なにはじめてるの？ ほかのひとも賛同してるの？USJすごいよね！ではなくコスパ最強の習慣が悪魔的に広がる ルーティンの効果 ① 意思決定の負担を減らす ② 行動の継続が楽になる ③ ストレス軽減 & メンタルの安定 ④ 時間を有効活用できる ⑤ 目標達成が加速する ルーティンを作ることで、時間とエネルギーを効率的に使い、ストレスなく目標達成ができるようになる ◆2日間やってみて気がついたこと！ ・まず色々入れてみたので、やりながらブラッシュアップして21→10個 ・継続できてるルーティンは除外しても良いかも ・ベッドメイキングは書くことでちゃんとしてる感がある笑 ・コールドシャワーはデスノートと同じ効果。書いたからやっちゃお！ ・タイピング練習すぐ忘れるので、リスト化すると実行しやすい！ ・よく噛む、14時までコーヒー、歯磨きは、意識でき効果あり！ ・瞑想、読書、タイピングが習慣になると自己成長に期待できる！ ・予定、書き出しなどアウトプットルーティンが多いのでシンプルにする！ みなさんも毎日を自己成長に繋がるルーティンで過ごしてみませんか？ 続かないのは意思の強さではなく、仕組みで解決しましょう！！ no 00:11:43 #1193 2/19（水)　ルーティンの驚くべき効果！！ https://stand.fm/episodes/67b3a56aa720e800fa668e00 https://stand.fm/episodes/67b3a56aa720e800fa668e00 Mon, 17 Feb 2025 21:09:22 GMT ったよコールドシャワー。バンジーと同じ。無敵感。バカじゃない？と言われたら、バカだと思う笑。やったきっかけは、ルーティンリストを作ったから。凄いね、ルーティンリスト！埋めたくなるのが人間のサガだね！んでコールドシャワーの後の白湯が良い □■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ ◆(火)クローゼットや財布をスッキリさせて身の回りだけでなく、ココロもカラダもスッキリさせて、新しいことに挑戦していきましょう！ ミニマリストオフ会を開催。過去に1回開催した。みんな興味あるよね！ 支出を減らし、資産を貯めようをコンセプトにしたが、断捨離の需要が予想以上に多かった！ そもそも、ひでだんのだんは、断捨離から来てる ミニマリストの共感というより、 ・まだまだ片付けてもリバウンドする。 ・どうやったら片付くの？ ってところから知りたい人が多い。 ・レベル別断捨離：服→食料→雑貨→思い出 ・1年使わないものは手放す。 1イン1アウト方式。あげたり実家に送らない クローゼットの少なさに驚かれた、ビフォーアフターの写真のビフォーがそもそも少ないので、どうやっているか分からない。 no 00:11:52 #1192 2/18（火)　ミニマリストのセミナーしてきたよ！ https://stand.fm/episodes/67b251eefc849591d4727d26 https://stand.fm/episodes/67b251eefc849591d4727d26 Sun, 16 Feb 2025 21:02:19 GMT 朝起きる、アラーム切る、ポッドキャストの台本スタート、トイレ行く、サーキットトレーニング、洗濯物を出す、顔洗う、髭剃る、歯を磨く、コーヒー紅茶を淹れる、食洗機を片付ける、洗濯物をたたむ、朝ごはんを食べる、ポッドキャストを収録、子供を駅まで送る 習慣を洗い出す タスク管理して、習慣を見直す 習慣をブラッシュアップ とはいえ、 イチローのルーティンでも、全てに意味はない ベストパフォーマンスを出すためにやる 頭を整理でき、意志力の節約、 優先順位をつけやすい、効率アップ、 達成感を感じやすい、生活リズムが整う no 00:11:07 #1191 2/17（月)　朝のルーティンで生活リズムを整える https://stand.fm/episodes/67ae58f7554147692fa360f0 https://stand.fm/episodes/67ae58f7554147692fa360f0 Thu, 13 Feb 2025 20:41:45 GMT おはようございます、ひでだんです！ポッドキャスト始めていきます！ よろしくお願いします！このポッドキャストでは、お金・時間・健康をテーマに、自由な暮らしを目指すヒントをお届けします。みなさんの「それ、イイネ！」が増えるきっかけになったらめちゃめちゃ嬉しいです ・編み物がブーム、スマホ断ちの流れ、コト消費。宮脇咲良発 ・インスタ、LINEで稼ぐってパチンコ屋さんで稼ぐみたいなもんだよね。悪い言い方をすれば、中毒を作り出す。上手く使えば、良質なコンテンツで人を助ける。 、 no 00:10:28 #1190 2/14（金)　稼ぐとはなんぞや？付加価値を出すこと？ https://stand.fm/episodes/67ad1552695d2e6bd0cd6889 https://stand.fm/episodes/67ad1552695d2e6bd0cd6889 Wed, 12 Feb 2025 21:40:53 GMT おはようございます、ひでだんです！ポッドキャスト始めていきます！ よろしくお願いします！このポッドキャストでは、お金・時間・健康をテーマに、自由な暮らしを目指すヒントをお届けします。みなさんの「それ、イイネ！」が増えるきっかけになったらめちゃめちゃ嬉しいです 〇スマホ乗り換えだけなら1日で終わる！！けどなんやかんや出てくる話 スマホの乗り換えだけクリアするなら1日で終わるよって話。 ◆スマホの乗り換え　docomo→日本通信へ ・極論、乗り換えだけなら1日で終わる。 それ以外のタスクは、より安く乗り換えたい！&将来的にシンプル管理したい！&SBI経済圏へ移行したい！を目的にしている。 ◎docomo→日本通信へワンストップMNP乗り換え ◎docomo ・名義変更。主人→みほちゃんへ。家族3人の名義が全てみほちゃんへ ・docomoの解約は月末の方がお得→日本通信の開始を月末にする ・dアカウント：docomoメール→Gmailへ変更（ｄポイントを使い切る？） ・ｄカードゴールド解約：年会費1万円のため解約→三井住友NLカードへ →docomo経済圏からの離脱するために一網打尽にする作戦。 ◎iPhoneの設定 ・Apple IDをiCloudメール→Gmailへ変更 →今回の件とは関係ないが、将来的にGmailに集約しておきたい。 ◎日本通信の契約 ・日本通信の事務手数料3300円→Amazonでパッケージ購入で2500円に ・eSIMより物理SIMの方が、機種変更の時に楽ちん→送付まで時間がかかる →コスト削減と時間をかけて少しでも安くしたい ◎SBI経済圏への移行 ・三井住友NLカードに加え、住信SBIネット銀行開設、（SBI証券も？） ・新規口座開設、紹介キャンペーンでポイントが付与される →直接関係ないが、ｄカードをやめるから新規クレカが必要 no 00:10:00 #1189　 2/13（木)　スマホ乗り換えだけなら1日で終わる！！ https://stand.fm/episodes/67abbaf3175702fae220638e https://stand.fm/episodes/67abbaf3175702fae220638e Tue, 11 Feb 2025 21:03:09 GMT ◎肉体の若々しさは鍛えればよいが、思考の若々しさの方が大事！ きっかけは、友人の固定費見直し。 ドコモ⇒日本通信へ Dカード⇒クレカ、ドコモメール⇒Gmail クレカとセットで銀行、証券口座？ ワンストップMNPとかeSIMとか知らない言葉達にも果敢にチャレンジしていく姿を見て、元気をもらう。 肉体は鍛えるが、思考は常に柔軟にする ⇒フラットに考え、レジリエンスを鍛える 新しい情報を入れる前に古い情報を捨てる。 ⇒本を読み、情報を入れる チャレンジする今を疑う。 ⇒今に満足せず、壊しながら進んでいく 老害捨て、新しいものに目を向ける。止まると死んでしまうマグロに学ぶ。止まると酸欠死するらしい no 00:12:32 #1188　 2/12（水)　肉体の若々しさは鍛えればよいが、思考の若々しさの https://stand.fm/episodes/67aa67abbc5e6990257b4604 https://stand.fm/episodes/67aa67abbc5e6990257b4604 Mon, 10 Feb 2025 20:55:30 GMT ◆視力検査で0.3だった、全然見えなかった、あの視力検査難しいよね？って言ってもはじまらないのでレンズ交換しようかな？過去2回レンズ交換したことがある。度をきつくしない理由は、老眼がでるから。とはいえ、運転がおぼつかないのは、安全上良くないので、今の最適解にレンズを合わせようと思う。 コンタクトレンズは、3年前のものがまだある。少しずつ使っていこう。 メガネ21のレンズ交換1900円。 メガネは4個ある。目玉は2個。 ・オンデーズ軽量メガネ。破天荒フェニックス田中 修治 (著) ・JINS丸めがね　 ・ZOFFアンティーク風眼鏡 ・知人の金子眼鏡堂：福井県鯖江市ブランド。 メガネ職人が手作業 →4つ変えても8000円以下で交換できる。 これ2個に絞る。1本1万円なら4000円を出すことに意味がないのがわかるし、減らさないと新しいメガネが買えない。今までは3個のメガネのレンズを交換して揃えていた。さらにコンタクトもあるじゃん！ no 00:10:46 #1187　 2/11（火)ミニマリストのメガネのレンズ交換でやるべきことは？ https://stand.fm/episodes/67a91712ae2af60160c0c87c https://stand.fm/episodes/67a91712ae2af60160c0c87c Sun, 09 Feb 2025 20:59:23 GMT ◎お金が貯まる3ヶ条 ◆お金の管理 ・月に一度の収支確認: 収入、支出、資産を確認し、計画的にお金を管理する ・固定費を見直す: 住宅ローンや保険、車の所有を見直し、必要のない支出を削減する。 ◆お金の使い方 ・キャッシュレス決済を活用する: 現金を持たず、使わず、もらわないことで支出を管理する。 ・スーパーでの買い物を計画的に: 週1回の買い物で必要なものをリストアップし、無駄なものを買わない。 ・感情に流されない: セールやキャンペーンに惑わされず、モノの価値を数字で判断する。 ・必要なものだけを購入する: 「いつか使うもの」ではなく、「今必要なもの」だけを選ぶ。 ◆メリハリをつける ・自己投資を優先する: 自分の成長に必要な投資にはお金を惜しまないが、無駄遣いはしない。 no 00:12:06 #1186　 2/10（月)　お金が貯まる3箇条 https://stand.fm/episodes/67a67bfcf9700ec9fa7571c9 https://stand.fm/episodes/67a67bfcf9700ec9fa7571c9 Fri, 07 Feb 2025 21:34:12 GMT ・箱根駅伝からのジョギングは続いているのか？子供の持久走が終わったタイミングで終わってしまった？1人でも継続できるのか？ ・体重の計測は？正月で増えた体重が2月にはどう？ ・ジュニアNISAを1月にのせかえたら、7万増えてた。兄弟でやつているから差益が見える。 特定口座からNISA口座へのせかえる10日間で増えた ・おすすめ書籍、YouTubeは？ ・「使うチカラ」の最新情報 ・株式投資の最新情報 時間は、タイマー20分で25分くらいにしましょ😊 ・人間ドック、健康管理 ・株式投資との距離感、 マネフォリンク毎日見ちゃう問題 #コラボ収録 no 00:26:53 第51回　2月10日（土）6:00〜ハマン&ひでだんコラボポッドキャスト https://stand.fm/episodes/67a521542240302fd02c2e5a https://stand.fm/episodes/67a521542240302fd02c2e5a Thu, 06 Feb 2025 20:54:00 GMT ◎人間ドック行ってくるよ、毎年、金曜日の収録でお話してる記憶がある。 よろしくメカドックって去年言ったような ・いつもと違う病院で人間ドック ・待ち時間の過ごし方は？ no 00:09:52 #1185 2/7（金)　今年も来たぜ！人間ドック2025年 https://stand.fm/episodes/67a3ceb6eb4abc7e15753819 https://stand.fm/episodes/67a3ceb6eb4abc7e15753819 Wed, 05 Feb 2025 20:49:10 GMT おはようございます、ひでだんです！ポッドキャスト始めていきます！よろしくお願いします！このポッドキャストでは、お金・時間・健康をテーマに、自由な暮らしを目指すヒントをお届けします。みなさんの「それ、イイネ！」が増えるきっかけになったらめちゃめちゃ嬉しいです 誤報、田園調布に家が建つ」などのギャグで人気を集めた漫才コンビ「セント・ルイス。 今シーズン最強寒波でなぜバイク？乗りたいから！笑 株の話ではなくスーパー株の話。・ クソ寒いし、クラッチはハマらないし。てんやわんややわ コールドシャワー、 no 00:08:35 #1184 2/6（木)YOUは何しにカブに乗る？　 https://stand.fm/episodes/67a2807103d4b633e171ef66 https://stand.fm/episodes/67a2807103d4b633e171ef66 Tue, 04 Feb 2025 21:03:20 GMT おはようございます、ひでだんです！ポッドキャスト始めていきます！よろしくお願いします！このポッドキャストでは、お金・時間・健康をテーマに、自由な暮らしを目指すヒントをお届けします。みなさんの「それ、イイネ！」が増えるきっかけになったらめちゃめちゃ嬉しいです no 00:13:01 #1183 2/5（水)不動産屋巡りでいちばんの収穫は？ https://stand.fm/episodes/67a12dc6180a37dea906c8bd https://stand.fm/episodes/67a12dc6180a37dea906c8bd Mon, 03 Feb 2025 20:58:01 GMT おはようございます、ひでだんです！ポッドキャスト始めていきます！よろしくお願いします！このポッドキャストでは、お金・時間・健康をテーマに、自由な暮らしを目指すヒントをお届けします。みなさんの「それ、イイネ！」が増えるきっかけになったらめちゃめちゃ嬉しいです ◎株式投資の株ではなく、原付のカブ、スーパーカブをもらった話 ・漢字の変換が「株」しか使ってこなかったから、Macも戸惑ってる ・30年ぶりに原付に乗った。生身の体で道路を走る恐怖。対向車、後続車の視線が怖い。そして寒い。。 ・早速ハンドルと原付カバーをAmazonでポチッとした。 ・不動産屋さんから譲ってもらったので廃車証明、譲渡申請みたいなやつを出す。お礼はSBIネット銀行を開設してあげること。理由は、地銀の口座を毎月記帳していたら頭がおかしくなりそうとのこと。家計管理のプロとして、このお返しは、「お金で買えない価値が」 ・なぜもらったか？子供が大学に入り、自動車の免許を取る。そしたら、車3台？いやいらないな、2→1台にしようとしているので、原付再ブレイクで、車を手放す準備をしてみようかなって。 no 00:09:50 #1182 2/4（火)カブ(野菜)でも株(投資)ではなくスーパーカブをもらっ https://stand.fm/episodes/679fdbe8180a37dea906b1e4 https://stand.fm/episodes/679fdbe8180a37dea906b1e4 Sun, 02 Feb 2025 20:56:43 GMT ◎「迷ったら正しい方ではなく楽しい方で選べ」を実践するメリット・デメリット この考え方は、人生の選択肢を「正しさ」ではなく「楽しさ」で決めるというもの。 「正しい方」は、社会的なルールや常識、リスク回避などを重視する選択になりがちだが、「楽しい方」を選ぶことで自分の感情や価値観を優先し、人生をより豊かにできる可能性がある。 「迷ったら正しい方ではなく楽しい方で選べ」を実践するメリット・デメリット メリット 1. 人生の満足度が上がる • 「楽しい」と思える選択をすることで、充実感や幸福度が高まり、ポジティブな気持ちで過ごせる。 2. 行動力と決断力が身につく • 迷ったときに素早く決断しやすくなり、チャンスを逃しにくくなる。 3. 新しい経験や可能性が広がる • 「正しさ」ではなく「楽しさ」を優先することで、新しい挑戦や学びの機会が増える。 デメリット 1. 短期的な快楽に流されやすい • 目先の楽しさを優先しすぎると、後で後悔する選択をしてしまうことがある。 2. 責任を軽視するリスクがある • 仕事や人間関係で「楽しさ」を優先しすぎると、約束や義務を疎かにしてしまう可能性がある。 3. 長期的な目標や計画を見失いやすい • その場の楽しさを重視しすぎると、将来のための努力を怠り、結果的に困ることがある。 結論 正しい方を選べっていわれても誰の？何を基準ってなるけど、楽しい方は自分しかわからない、違っててもまいっかってなる、判断もしやすい。 「楽しさ」を基準にすると人生は充実しやすくなるが、短期的な快楽に流されず、責任や長期的な視点を持つことが重要。 no 00:10:57 #1181 2/3（月)　迷ったら正しい方ではなく楽しい方で選べ！ってホント？ https://stand.fm/episodes/679be82656beef2a518167a1 https://stand.fm/episodes/679be82656beef2a518167a1 Thu, 30 Jan 2025 20:59:40 GMT 1万時間の法則とは、ある分野でスキルを磨いて一流になるには、1万時間もの練習や努力が必要だという主張 1万時間の法則のポイント 1万時間という長い時間をかけて、深く狭くひとつのことを継続して取り組むことで、感性が磨かれ、到達できる境地がある 脳は経験や学習を通じて構造や機能を変化させる神経可塑性という能力を持っているため、練習を重ねることで脳内の神経回路が強化され、新しいスキルや知識が定着する 1ヶ月と半年のふりかえり 半年間通った学校667時間＋通学時間500時間 身についたスキルは？ DIY、座学、 人間関係、人との出会い この1ヶ月、学校と読書とノート、 2月からやることを書き留めた、あとは少しずつやっていくだけ、 読書、Kindle、オーディブル YouTube動画 ノート、物思いにふける 人間観察 今から家での生活になるので、 散歩、ジョギング、水泳 ながら読書をしていく no 00:10:52 #1180 1/31（金)　1万時間の法則 https://stand.fm/episodes/679a958aa95413f5e316f80c https://stand.fm/episodes/679a958aa95413f5e316f80c Wed, 29 Jan 2025 20:55:03 GMT ドーパミンとは中枢神経系に存在する神経伝達物質で、アドレナリンやノルアドレナリンの前駆体です。運動調節、学習、意欲、快感、ホルモン調節などに関与し、「やる気」や「幸福感」を生み出します。 不足するとパーキンソン病、過剰分泌では統合失調症などの精神疾患に関連します。また、報酬系を通じて学習や動機づけにも重要な役割を果たします。 、**「すぐに手に入る快楽を減らし、長期的な満足感を増やす」**ことがポイントですね。 良い悪いは、判断しにくいが、いまドーパミンがジュルジュル出てるなって認識することで、コントロールできたり、コントロールされなくなる ◆ドーパミン中毒 株価を見てしまう病 依存症や中毒行動の原因の一つとして「ドーパミン中毒」が挙げられます。ドーパミンは脳内で快楽や報酬を感じる際に分泌される神経伝達物質であり、この分泌が繰り返されることで依存が形成されることがあります。 マネフォの資産を見ちゃう ショート動画見ちゃう、ソシャゲーやっちゃう、 コンビニいっちゃう、ギャンブル、過食間食 ドーパミン中毒 「良いドーパミン」と「悪いドーパミン」という表現は、科学的に厳密な区分ではありませんが、近年の神経科学や心理学の文脈では、ドーパミンの使われ方によってポジティブな影響をもたらすものと、依存や衝動的な行動を引き起こすものに分けて考えられます。 良いドーパミン（健全なドーパミン） ドーパミンは「報酬系」の神経伝達物質として知られていますが、長期的な幸福感や成長につながる形で活用される場合、それは「良いドーパミン」として機能します。 特徴 ✅ 目標達成の動機づけになる • 例: 「今日のタスクを完了させる」「運動の習慣を続ける」「勉強を進める」など、長期的に自己成長や満足感につながる行動を促す。 ✅ 努力の先にある報酬を楽しめる • 例: マラソンのトレーニングを続けて完走することで得られる達成感。 • プロセスを楽しみながら前進できるため、持続的なモチベーションにつながる。 ✅ 習慣化や自己成長を支える • 例: 新しいスキルを学ぶこと、筋トレや瞑想などの健康的な習慣。 • 意図的に行動し、ポジティブな変化を生み出すことに役立つ。 悪いドーパミン（依存型ドーパミン） 一方で、ドーパミンは短期的な快楽を求める依存的な行動にも関与します。この場合、「悪いドーパミン」として働きやすくなります。 特徴 ❌ 瞬間的な快楽を追い求める • 例: スマホの通知を何度もチェックする、SNSの「いいね」を求め続ける、ギャンブルや過度な買い物。 • すぐに報酬が得られる行動ばかりを求め、長期的には不満が増す。 ❌ 刺激がどんどん強くなる（耐性がつく） • 例: 「もっと刺激が欲しい」と感じ、動画を次々に見続ける、ジャンクフードを食べ続ける。 • 強い刺激に慣れ、より過激なものを求めるようになり、習慣化すると抜け出しにくくなる。 ❌ 自己コントロールを失う（衝動的になる） • 例: 「やめよう」と思ってもSNSを無限スクロールしてしまう、「もう一回だけ」とギャンブルを続けてしまう。 • 意思決定が短絡的になり、長期的な幸福よりも目先の快楽を優先する。 良いドーパミンを増やし、悪いドーパミンを減らす方法 ① 達成感を伴う行動を増やす ✅ 目標を小さく分け、達成するたびにドーパミンを出す。 • 例: 「1日5分だけ読書する」「軽い運動をする」 • 小さな成功体験を積み重ねることで、ポジティブな習慣を強化できる。 ② 短期的な快楽から距離を置く ❌ SNSやスマホを意識的に制限する。 • 例: 「通知をオフにする」「スマホを別の部屋に置く」 • ドーパミンの暴走を防ぐ環境を作ることが大切。 ③ ドーパミンの出るタイミングをコントロールする ✅ プロセスを楽しむ工夫をする。 • 例: 「勉強をゲーム化する」「運動を楽しめるように音楽をかける」 • 長期的な目標に向かう行動にもワクワクする要素を加える。 まとめ • 「良いドーパミン」 → 目標達成や自己成長につながる報酬（運動、読書、学習、習慣化） • 「悪いドーパミン」 → 短期的な快楽に依存し、衝動的な行動を促す（SNS中毒、ギャンブル、過食） • 意識的に良いドーパミンを増やし、悪いドーパミンの罠を避けることで、持続的な幸福感を得られる。 シンプルに言えば、**「すぐに手に入る快楽を減らし、長期的な満足感を増やす」**ことがポイントですね。 no 00:09:52 #1179 1/30（木)　ドーパミン中毒に注意！ https://stand.fm/episodes/679945961d70e857486b1ff0 https://stand.fm/episodes/679945961d70e857486b1ff0 Tue, 28 Jan 2025 21:01:56 GMT ◆早食いはよくない理由 ・肥満のリスク増加：脳の満腹中枢が食事量を適切に感知する前に食べ過ぎ ・メタボ率上昇：広島大学の研究によると、早食いの習慣がある人はメタボを発症する割合が11.6%で、ゆっくり食べる人（2.3%）や普通の人（6.5%）よりも高い、 ・血糖値上昇：食後の血糖値を急激に上昇、インスリン抵抗性につながる ◆早食いになる理由 ・時間の制約：忙しい生活や短い休憩時間のため、急いで食事を済ませる ◎幼少期からの習慣：小さい頃から早食いの習慣が身についてしまう1。 ◎食事のペースが速い人との同調：周りの人が早く食べ終わる ・空腹状態：極度の空腹時に食事を始めると、ついつい早食いに ◆改善方法 ◎よく噛む：一口につき30回程度噛む。自然と食事時間が延び満腹感 ◎小さな一口：小さなスプーンや箸を使うことで、一口の量を減らす ◎ゆっくり食べる：20分以上。脳が満腹信号を出すのに十分な時間を確保 ・コース料理のように：サラダや野菜料理から始めるカロリーの低い食品 ・食事の環境を整える：落ち着いた照明や音楽でリラックス ・会話を楽しむ：自然とゆっくり食べることができます2。 私の場合： ・情報収集 早食いYouTubeを見る。本を読む。→どのくらい早食いか測る、手法を色々見てみる。良くない理由を知る ・時間をかける仕組み作り 多く盛らない。スプーンを使わない、 箸で食べる。丼にしない。 立ち上がり、飲み物を取りに行く、2階へ行く。 ・習慣にする まずは3週間。定期的にこのループに持っていく ･やめること お酒を飲む、朝からチョコレート、ダイエット食品を買い漁る。コンビニ通い、食後のデザート、 ・朝からチョコレート ･砂糖と油のハーモニー ･酒とつまみの永遠ループ ⇒満腹で食べてしまう 麺、ご飯、砂糖には要注意 ･負のループ 眠くなる、やる気が無くなる。 ダラダラする、ショート動画を観る、 ゴロゴロする、夜更かし バクバク食べる ⇒食事、睡眠、生活習慣がダメになる まとめ 自分の食べ方を知り、弱点が分かれば、 対策はある、あとはやるだけ、習慣化にするだけ。 no 00:11:17 #1178 1/28（水)よく噛む習慣2025　 https://stand.fm/episodes/6797f1c543fa69fe6980eb35 https://stand.fm/episodes/6797f1c543fa69fe6980eb35 Mon, 27 Jan 2025 20:51:39 GMT 昨日トンカツ屋さんのリノベオフ会 ・大家さん、ハンドメイド副業、オンライン秘書、ウェブエンジニア ウーバー配達員さん、学校の人 平日の月曜日からワイワイDIYしていた。昨日会う仲間とビジネスの話したり、アップル製品いつ出るの？あのサービスはどうなの？あれ儲かるの？って作業しながら楽しくおしゃべりできる。作業は大変だけど、本音楽しい時間だなって。 ・何をするかよりも、誰とするか？が大事！なんだなって ･逆に嫌なことは？ 価値観の合わない人との時間⇒苦痛 生産性がなく目的もない⇒浪費 無意味な時間⇒消耗 楽しい時間 好きな人、価値観の会う人⇒ハッピー 生産性がなくとも、過ごす時間が楽しい⇒浪費 有意義な時間⇒贅沢 no 00:10:34 #1177 1/27（火)　豊かな時間の使い方 https://stand.fm/episodes/67969fb99b53a450d26bf1c0 https://stand.fm/episodes/67969fb99b53a450d26bf1c0 Sun, 26 Jan 2025 20:49:26 GMT 今日のテーマは「ググるとチャピるの違い3選」です！ 最近、AIの進化がすごいって話題ですよね。友達からも「AIで何でもできるんでしょ！」って言われることが増えました。でも、ただ「すごい」で終わらせちゃもったいない。実際にどんな違いがあって、どう使い分けるのが良いのか、今日はそこを掘り下げていきます。 ・実際には、どんな使い方するの？ ・本当に必要？今のままでも問題ないんだけど ・今までのとどう違うの？ ・具体的な使い方と活用術 ・Google検索との違い ググる、YouTubeった、知恵袋った、メルカリった 図書館で調べないさい⇒ググりなさい⇒ちゃぴりなさい？ ウインドショッピングとかしないよね 1. 探す VS 提案する まず、ググるは「情報を探す」ための手段。一方で生成AIは「提案する」のが得意です。例えば、検索エンジンで家計簿のつけ方を調べると、自分でいろんなページを見て良さそうな方法を探す必要がありますよね。 でも、生成AIに「効率的に家計簿をつける方法を3つ挙げて、その理由も教えて」と聞けば、一発で具体的な提案をしてくれます。ここがまず大きな違いです。 2. 既存の情報 VS 新しいコンテンツ 検索エンジンはウェブ上にある既存の情報を見つけるツール。一方、生成AIは新しいコンテンツを作り出すのが得意です。例えば、「ミニマリスト生活をテーマにしたInstagram投稿のアイデアを出して」とお願いすると、AIはオリジナルのアイデアをどんどん出してくれます。 つまり、アイデア出しや創造的な作業が必要なときに、生成AIが活躍します。 3. シンプルな質問 VS 文脈を考慮した回答 検索は単純な質問には強いけれど、文脈を考慮した複雑な質問には弱いことがあります。例えば、「このようなプロジェクトを進める場合の注意点を教えて」という曖昧な質問に対して、生成AIはあなたの意図を解釈して答えを出してくれます。検索では同じ質問をしても、適切な情報を探すのに時間がかかります。 まとめ ググるとチャピる（生成AIを使う）には、それぞれ得意分野があります。 ググる：情報を幅広く探して取捨選択したいとき。 チャピる：提案やアイデア出し、文脈を考慮した答えが欲しいとき。 この2つを上手に使い分ければ、もっと効率的に情報を活用できるようになります no 00:12:04 #1176 1/26（月)　ググるとチャピるの違い3選 https://stand.fm/episodes/67955be76170996088d87965 https://stand.fm/episodes/67955be76170996088d87965 Sat, 25 Jan 2025 21:49:06 GMT #コラボ収録 前回は、2024年の振り返り、 ･稼ぐチカラ みるく動画編集、ハマンブログインスタで挫折 ⇒稼ぐチカラを身につける ･健康管理 ハマン体重増減コンビニ通い、運動 ハマン余力を残すを目標選択と集中 ・投資目的：長期資産形成 vs キャッシュフロー確保 それぞれのメリット・デメリットを簡潔に議論。 ・購入方法：コツコツ積立 vs スポット買いのタイミング 市場環境に応じた使い分けや注意点を解説。 ・投資先：オルカン全世界 vs 米国 リスク分散を重視するか、高成長を狙うか。 ・国内高配当株 vs 米国高配当ETF 為替リスクや配当利回りの違いについて議論。 ・投資割合：インデックス7：高配当3 「この比率、どう感じる？」という視点で意見交換。 no 00:45:40 第50回　1月26日（日）6:00〜ハマン&ひでだんコラボポッドキャスト https://stand.fm/episodes/6792acb567beeeb66bfbe3ac https://stand.fm/episodes/6792acb567beeeb66bfbe3ac Thu, 23 Jan 2025 20:56:17 GMT ◆会社辞めて1年でやったこと3選 ･そもそも会社員を辞めて1年で大丈夫なのか？ 株式投資と不動産投資がライフライン あとはバイトでもなんとかなる⇒ここがデカイ 会社員でも良いし、会社員でなくてもよい ･要は月いくらあれば生活できるのか？ ･何をやりたいのか？何をやりたくないのか？ ･今も未来も楽しむ ･しなやかなさ、･本質をつかむチカラ･ポジティブ 1年やった習慣 ･読書、知識と自己理解が深まった ･自分と向き合う、やりたいやりたくない、お金の計算、これくらいあれば大丈夫 ･人との交流、不動産、コミュニティ、イベント、地域 ⇒今までの会社員では味わえないこと、気がついていなかったことに気づいた、人生の選択肢が広がった。あとは選択と集中。 ･結論 人間慣れれば、なんとでもなる 逆に新しいことが色々試せる 移住、引越し、旅行、車なし 過去が良かったなら、戻れば良い ⇒自分で選べば道は開けるよって話 そのためには、知識情報、行動力、予定と結果 no 00:13:45 #1175 1/24（金)　会社辞めて1年でやったこと3選 https://stand.fm/episodes/67915abc67beeeb66bfbcc4d https://stand.fm/episodes/67915abc67beeeb66bfbcc4d Wed, 22 Jan 2025 20:53:38 GMT お金持ちの習慣 1. 投資 • 株式投資、事業投資、人や時間、体験、人との出会いに投資する。 2. 読書 • 自己成長を促し、視野が広がり、人間関係が深まる。 3. 運動 • 健康を保ち、スポーツや適切な食事、睡眠などを通じて自己投資を行う。 ポイント • コツコツ続ける必要があるが、成果が出るまで時間がかかる。 • お金が大きくかからず、未来への投資となる。 • 現在の行動と継続が、自分を成長させる力を持つ。 貧乏人の趣味 1. ギャンブル • 運に賭けるため、自分以外に投資してしまう。 2. テレビやSNS • 下流の情報に依存し、消耗されて搾取される。 3. 暴飲暴食 • 目先の快楽に溺れ、健康を損なう可能性がある。 no 00:13:03 #1174 1/23（木)　お金持ちのコツコツ習慣３選 https://stand.fm/episodes/67900a1151afdefc68d3df1d https://stand.fm/episodes/67900a1151afdefc68d3df1d Tue, 21 Jan 2025 20:57:18 GMT ◆〇〇しとけばよかった！△△したら、よかったのに！ って言わなくなった理由 例えば、 ・高速道路で行った方が早かった。事故しなかった ・あの株を買っておけばよかった ・副業やって、うまくいかなかったから、やめとけばよかった ・今言ってもしょうがない →次は〇〇したほうが、早いよね？次はそうしよう！ 野球の試合も後から見れば、あそこでヒット打てれば、 ・今からできることに注力したい →気持ちが過去ではなく、未来に向けられる！次の材料になる ・凹むだけ →自己肯定感が下がるだけで得られるものがない。挑戦したから要ることがある ・それってほんとに失敗？どのくらいの被害？ ・それで済んだと思えない？もっと悪ことがあったかもしれないよ ・凹んでいる時間、エネルギーがもったいなくない？得られるものがない 考えて意味があることに集中 自分を否定しても良いことがない 気にする時間すらもったいない ⇒未来を想像して〇〇にならないようにこうしよう！親が元気なうちに会っておこう！みたいな 思ったらそうなってしまう、そちらの方向へ進む 逆に成功って何？ 失敗しないって、挑戦しないことだよね！ 失敗も含めて経験を楽しめたら無敵じゃないか！ 人生限られた時間なので、向けるべきことに集中 過去より未来 過去と他人は変えられないが、 未来と自分は今すぐ変わる no 00:12:10 #1173 1/22（水)　〇〇しとけばよかった！ って言わなくなった理由 https://stand.fm/episodes/678eb7964e5068ea0671d382 https://stand.fm/episodes/678eb7964e5068ea0671d382 Mon, 20 Jan 2025 20:52:59 GMT ◆オンラインサロンの交流会は毎回、喉が枯れます ・産婦人科の先生×メルマガ ・FIRE×店舗せどり ・インスタグラマー×Voicyパーソナリティ ・運送会社のドライバー×レンタルスペース ・ゲーム実況YouTuber×iPhoneポイントせどり ・不動産投資、副業、介護業界、株式投資YouTuber →不動産投資×学生×ポッドキャスター　→　片手を何にする？ 民泊？せどり？オンライン秘書？セミナー講師？ 出会って話したら、メモする、誰かに話す、業界を調べる⇒1度自分の中に納めておく。 また、その話になったり、アンテナが立った時にフックになるかも。毎回シュートを打っておくことで、次に繋がる。 繰り返しやってくことで、今やってる事が俯瞰して見えるし、視野も広くなる。 人との出会いは人生を変える、大袈裟だけど真実 no 00:12:00 #1172 1/20（火)　声が枯れるほど喋る楽しいイベントとは？ https://stand.fm/episodes/678d6724568db1bb733969b7 https://stand.fm/episodes/678d6724568db1bb733969b7 Sun, 19 Jan 2025 20:57:27 GMT ◆ライブ鑑賞で音楽にふれあいました🎶 アコギ、笛、演歌、地元の人たちが集うイベントで0人程度の規模。途中出演したバンドがデスボイスでXを熱唱、最前列のおばあちゃんがドン引き？かと思いきや、最後は拍手＆Xポーズで大満足！やっぱり良いね音楽鑑賞🎶 はじめての人、自分たちの曲を知らない人にも感動を与え、音楽の楽しさを伝える方法は、いろいろあるな。根本は音楽好きだっていうのが伝わればOK 1日24時間を何に振るかで生き方が変わる！ 自分に置き換えると、「お金の話、不動産投資の話、キャッシュレス決済の話、断捨離の話を興味ない人にもわかりやすく、素晴らしさを伝える。メリットよりも自分の「好き」が伝われば良いな！って思った もし音楽をはじめるなら、プロに教わってから学ぶ 資産運用に興味をもっていきなりFXに手を出すみたいなことにならないよーに、しることからはじめる no 00:11:44 #1171 1/19（月)　週末イベント行っていきました！ https://stand.fm/episodes/678971cfdb0a77c1255c3db9 https://stand.fm/episodes/678971cfdb0a77c1255c3db9 Thu, 16 Jan 2025 20:54:01 GMT 伝えたいこと、日本人とドイツ人の違い。 生産性と自己肯定感をアップしたらこんな感じになる とはいえ日本では生きにくいのは確か、 だから私もハイブリットを模索してオリジナルな成長を目指すよ！ 2025年読んで良かった本！！まだ半月しか経ってないけど、 ◆ドイツ人はなぜ、年290万円でも生活が「豊か」なのか？熊谷 徹 すごいぞドイツ人！ 過去のすごいぞシリーズ：ワークマン、SBIネット銀行、コストコミックスナッツ、炭酸水、ミスド、ドラクエ、日本通信、グーグル！ 知ってるドイツ人は、？ヒットラーかブロッケンジュニア、（西ドイツ）アインシュタイン、リトバルスキー（ジェフ市原） かなりドイツ人と同じ感覚かもしれない！ 空気を読まずに行動するとこまでは同じ、自分の感情をぶつけたり自我を押し通すところまで入ってないが、ドイツ人度80％くらいなのかもしれない ①無駄を省く工夫で生活がシンプルで余裕がある 早起きで朝の生産性を活かし、自己肯定感を高める。 デスク周りは常に綺麗で「整理整頓できてる？」が挨拶がわり 自炊やDIYでお金をかけずに楽しむ。 お金より時間の余裕を重視し、ストレスを溜めない。 探し物の時間削減：定位置管理で無駄な時間をカット。 「リセットボタン」的な習慣：散歩、昼寝、ぼーっとする時間を大切に。 ②自己肯定感と他人の目を気にしない姿勢 女性はメイクをせず、男性も服に無頓着。 自己肯定感が高く、他人の評価より「自分がどうありたいか」を重視。 買い物でストレス発散しない余裕あるライフスタイル。 セールやバーゲンの喧騒がなく、消費への執着が少ない。 ③合理的で生産性重視 ドイツには、おもてなし文化がなく、セルフサービスが一般的でサービスには追加料金がかかる。サービスの期待値が低く、合理性を優先。 感情よりも合理性 他人の感情よりも自分の感情を率直に伝えることを重視。 規律や理屈を優先し、感情を重んじない。 日本：他人に尽くし、感情を重んじる文化。 ドイツ：合理的で個人主義。感情よりも自由と効率を追求。 no 00:13:57 #1170 1/17（金)　ドイツ人の道理的と自己肯定感がすごいぞ！ https://stand.fm/episodes/67881ec38bdc65a4ed5bde21 https://stand.fm/episodes/67881ec38bdc65a4ed5bde21 Wed, 15 Jan 2025 20:47:27 GMT ◆ドッキリ企画、〇〇できない芸人企画が苦手 ・ドッキリってどんな感情で見れば良いの？びっくりしてる顔とか ・運動神経悪い芸人、歌下手芸人とか笑えないし、笑わないと芸人さんの立場ないし、それ演技？演技じゃないなら深刻な状況なので笑えない。 ・学校の同級生なら笑えないし、努力して上手になりたいの？笑われたいの？もしかしてわざとやってるの？ ・会社辞めました〜ってドッキリって成立する？〇〇死にました〜ってドッキリ成立する？騙した事実は変わらないっていう変に真面目な一面があるなって思った。 結論：共感性が低いのではなく、共感のポイントが違う。 客観的な視点を持っているため、構図自体に不快感を覚える。 ただ、そういう考えなのだと理解することで多様な考えを自分自身で理解することが大事、他人との違いを埋める必要もない。 例：YouTubeで町中華の主人が24時間フルで働いてる動画。何が楽しい？ってのと一緒かな。 CHATGPTの分析 ドッキリ企画を面白いと感じられない理由 ・他者の立場や感情を深く考え、共感する傾向が強い。笑いではなく不快感や違和感を覚える ・「安全な領域」の娯楽ですが、「他人を傷つけることへの懸念」が強い ・「他者の困難を自分と切り離して観察する」視点が笑いにつながる ・切り離しが難しく、「自分が同じ立場ならどう感じるだろう」と想像する これらの感情は「正しい」「間違っている」と評価するものではなく、あなたの性格や価値観、そして感受性の一部です。他者が面白いと感じるものを自分が楽しめないことに違和感を覚える必要はありません。 逆に、自分が「面白くない」「違和感がある」と感じることを認識し、それを大切にすることが、自分らしく生きるための大切な一歩です。 ・実用性や合理性を重視する価値観 「個人的な相談は自分で解決すれば良いのに」「それ調べてどうなるの？」 「重要でない」と感じられる内容に対して冷めた感情を抱く 共感性が低いのか？　→「共感するポイントが他者と異なる」 あなたが問題解決を得意とし、自立した考え方を持っているため、他人が他者の力を借りる様子を「非効率的」と感じてしまう。 冷めた感情ではなく、 物事を客観的に見ようとする姿勢や、自分の価値観を大切にする意識の表れ その一方で、「冷めている自分」を気にしてしまう背景には、他人の感じ方と自分の違いに対する不安や疑問があるのかもしれません。 no 00:11:04 #1169 1/16（木)　ドッキリ企画、〇〇できない芸人企画が苦手 https://stand.fm/episodes/6786ce5c8bdc65a4ed5bc7da https://stand.fm/episodes/6786ce5c8bdc65a4ed5bc7da Tue, 14 Jan 2025 20:52:12 GMT ◆選択肢の多さで習慣化する方法 手段が多いので継続が容易で、1つダメでも他でカバーしてリスク分散できる ・インプット：読書、Kindle、オーディブル、YouTube、 人と話す 読書：書店、図書館、メルカリ、Kindle、Kindleアンリミテッド、Amazonオーディブル。 ・アウトプット：ポッドキャスト、ノートに書く、人と話す ・運動：サーキットトレーニング、ジョギング、バレー、プール、テニス ・投資：自己投資、株式投資、不動産投資 アウトプットの向こう側、実践することで、経験で大きく成長できる no 00:12:31 #1168 1/15（水)　習慣化するカギは〇〇すること https://stand.fm/episodes/67857d2a4784a063bc5bb24f https://stand.fm/episodes/67857d2a4784a063bc5bb24f Mon, 13 Jan 2025 20:53:20 GMT ◆切手が売ってない問題 面接資料を送ろうと封筒を送ることになった。 封筒は定形外で2024年10月から110→140になった 定型は84とと92円→110円になった。 さて、切手がない、買わなきゃ 手書きの宛名も切手も何年ぶり？ 懸賞サイトでプレゼント狙い、20-30年前？ 郵便って切手の値段が分からない 封書だと定型？定形外？110円→140円 コンビニでは、110円しかない。2枚貼る？PayPayじゃだめ？振込 メルカリで慣れてるから、送り状もQRコード、送料も相殺されるし、なんとかなんないかな？ もう、関係しないように生活するしかない。 キャッシュレスがデフォルトになった今、切手レスで困ってしまった。 関わりあうべきサービス→確定申告、ふるさと納税 関わりあわないサービス→郵便、銀行、保険の窓口 スマホ、窓口全般。 ATMで振込手数料800円とか、口座の移し替え 口座印鑑、通帳記帳、保険証券。 メルカリならカンタン クリックポストならでも印字されるしAmazonpayでOK 切手の歴史 日本で最初の切手が発行されたのは、1871年4月20日（旧暦の3月1日）です。 キャッシュレスになって何年か経つが、ペーパーレスはまだまだ残っているねって話。 下手に銀行がキャッシュレスになって、さらにめんどくさくなるパターンもある。 組織が大きいほど変化しにくい。 個人ならすぐ変化できる。できることから始めよう。 アナログなところは 弁当、マグボトル、 筋トレ、運動、散歩、プール 読書、図書館、紙に書く 自炊、買い物、干し柿つくる 人と会う、話す。 洗濯物を畳みながら、考えていました。 デジタルとアナログを使い分けて賢く生きていきましょ no 00:11:40 #1167 1/13（火)　切手が売っていない！？問題 https://stand.fm/episodes/67843e6a990b20969679788b https://stand.fm/episodes/67843e6a990b20969679788b Sun, 12 Jan 2025 22:13:20 GMT ◆保険の解約と家電の買い替えの違い ・保険は今解約すると240万円がトントン。 5年払うと10年で30万円上乗せでもらえる。だから今辞めると、損する？投資なら？今すでに損している ・家電は時短になる。洗濯機の乾燥機能で1日20分時短になれば、3日で1時間、年間100時間。時給2000円で20万円。洗濯機20万円の価値。1年で元が取れる。今の洗濯機が使える？処分する？もったいない？ 元が取れるは、損失回避で人間に備わった機能だが、うまく使わないと、マーケティングに踊らされる。 今使っているものを「無料引き取りします」とか、途中解約の違約金など。 ・「時間単価の考え方」と「損失回避」をうまく使えば、感情ではなく数字で買い換え、乗り換えできる。断捨離と投資の考え方 Amazonオーディブル2か月99円キャンペーン no 00:13:58 #1166 1/12（月)　保険の解約と洗濯機の買い替えの違い https://stand.fm/episodes/6782e7908d1b242690ef0713 https://stand.fm/episodes/6782e7908d1b242690ef0713 Sat, 11 Jan 2025 21:51:17 GMT 第49回　1月12日（日）6:00〜ハマン&ひでだん＆みるくコラボポッドキャスト ハマン：TOY BOX、みるく：SUNRISE ・雑談から脱線する確率が高い ・ハマンさん株式投資の話はテンションアップ ①2024年振り返り、どんな1年だった？ ひでだん：会社やめた、学生になった、読書した、人生について色々考えた。 ②2025年目標 新しいことにチャレンジして、しなやかに生きる #コラボ収録 no 00:42:14 第49回　1月12日（日）6:00〜ハマン&ひでだん＆みるくコラボポッドキャスト https://stand.fm/episodes/678036bb1fca64425f35e133 https://stand.fm/episodes/678036bb1fca64425f35e133 Thu, 09 Jan 2025 20:51:31 GMT かっこよく言えば、 サイドFIRE、脱サラ大家、個人事業主フリーランス、 実態は無職の職業訓練校生 ルイボスティーは、スカしてるのか？問題 初めての大家さんにおすすめなのは、オーナーチェンジ？空き家再生？ no 00:14:30 #1165 1/10（金)　おすすめなのは、オーナーチェンジ？空き家再生？ https://stand.fm/episodes/677ee2d0508f8e02eb47bd19 https://stand.fm/episodes/677ee2d0508f8e02eb47bd19 Wed, 08 Jan 2025 20:41:29 GMT ・投資が成功するのは、忘れた人か、死んだ人 ・そんな私も、ビットコインは、目的が曖昧だったから売ってしまった、が株式投資は長期保有が前提なので、ガチホで握力強く持ち続けている 〇2024年みんなの新NISAはどうだった？？ 「新しい少額投資非課税制度（NISA）の投資対象となっている投資信託の今年1月から11月までの購入額26兆円に対し、 同期間に13兆7000億円が売却された」 投資助言会社イボットソン・アソシエイツ・ジャパンの小松原宰明氏。 「わずか1年弱で半分も売られては、 長期で資産形成を支援する投信の仕組みが生かされていないこと になり残念だ 知人も8月の暴落で、大丈夫かなって連絡あった、結局、売り方が分からず、持ち続けることができた。 短期的な暴落、しかも、20万円増えて10万円下がったから、不安で売りたくなったという。 含み益は、マボロシなので、上がったとこから下がった計算すると、感情がついてこない。 NISA（ニーサ）の利用者数は、2024年6月末時点で約2,428万口座と、国民の約5人に1人が口座を保有しています。2023年3月末から2024年3月末の1年間で約1.3倍に増加しており、制度の拡充などを経て急速に伸びています。 年代別の利用状況は、2024年6月時点の普及率が30代で31.2％とトップに位置しています。20代や40代などの普及率も大きく上昇しており、50代以下の現役世代の普及率が急上昇しています 親族でも10人いて、家族4人でいえば40％。実質は、私1人なので10％。 no 00:13:15 #1164 1/9（木)投資が成功する人は〇〇な人！　 https://stand.fm/episodes/677d9421cae0e52519b5242f https://stand.fm/episodes/677d9421cae0e52519b5242f Tue, 07 Jan 2025 20:53:26 GMT 老害とは？ • 価値観の押し付け • 変化の否定 • 上下関係の強調 • 過去への固執 • 若者を見下す • 否定的な態度 • 場の空気を読まない発言 老害が起こる理由 1. 過去の成功体験への固執: 昔のやり方が「正しい」と思い込む。 2. 変化への抵抗: 時代の変化についていけず、新しい価値観や技術を否定。 3. 自己正当化: 自分の行動を正しいと思い込み、他人の意見を受け入れにくい。 4. 認知の変化: 年齢とともに柔軟性が低下し、偏った思考に陥りやすい。 自覚がない理由 • 自分を正しいと信じ、他者のフィードバックを受け入れにくい。 • 社会との接点や客観的視点を持つ機会が少ない。 改善策 • 世代間対話: 若い世代と交流して互いの理解を深める。 • 学び続ける: 新しい知識や技術に触れる習慣を持つ。 • フィードバックを受け入れる: 他人の意見を柔軟に取り入れる努力をする。 まとめ: 老害は「変化に適応できない」ことが原因。柔軟な思考と世代間の対話が解決の鍵です。 老害と自我を持つの違いは？ 違い • 自分を持つ: 信念を持ちながら柔軟で他者を尊重する。 • 老害: 固執し、他者や変化を否定する。 老害にならない方法 1. 学び続ける: 新しい知識や価値観を受け入れる。 2. 他者を尊重: 押し付けず、対等な姿勢を保つ。 3. 過去に固執しない: 時代に合った方法を模索する。 4. 謙虚さを持つ: 若い世代からも学ぶ。 結論: 柔軟性と謙虚さが老害防止の鍵。 no 00:13:23 #1163 1/8（水)　餅と老害について https://stand.fm/episodes/677c428121e5b5538e63c8ce https://stand.fm/episodes/677c428121e5b5538e63c8ce Mon, 06 Jan 2025 20:52:40 GMT おはようございます、ひでだんです！ポッドキャスト始めていきます！よろしくお願いします！このポッドキャストでは、お金・時間・健康をテーマに、自由な暮らしを目指すヒントをお届けします。みなさんの「それ、イイネ！」が増えるきっかけになったらめちゃめちゃ嬉しいです なぜミニマリストに惹かれるのか？ 「情報過多や物の溢れる時代の中で、本当に必要なものを見極め、身軽に暮らすことで得られる心地よさや自由度」 ・心のゆとりとストレス軽減 ・持ち物が少ないと管理する負担が減り、 ・片付けやメンテナンスにかかる時間・労力が減少 ・探し物が見つからないストレスが軽減される ・不要なものを買わない、 ・維持費や収納場所が不要になる ・必要なものだけあれば暮らしがコンパクトになる ・掃除や整理整頓の時間が短縮できる ・自己肯定感の向上 何が必要で、何が不要かを意識的に選びとる過程で、自分の価値観が明確になる 必要なものだけに囲まれた生活を送ることで、“自分らしさ”を感じやすくなる 消費社会の誘惑から距離を置き、自分のペースで暮らす安心感が得られる まとめ ミニマリストが人気を集めるのは、 物や情報に振り回されがちな現代社会で、「本当に必要なものだけを選び取る」ことでストレスを減らし、自分の人生をより豊かにする手段として注目されているからです。 シンプルかつ心地よい暮らし方を実現したいという思いに、多くの人が共感・支持を寄せています。 no 00:12:08 #1162 1/7（火)　ミニマリストについて2025 https://stand.fm/episodes/677aee5321e5b5538e63b2dc https://stand.fm/episodes/677aee5321e5b5538e63b2dc Sun, 05 Jan 2025 20:41:24 GMT おはようございます、ひでだんです！ポッドキャスト始めていきます！よろしくお願いします！このポッドキャストでは、お金・時間・健康をテーマに、自由な暮らしを目指すヒントをお届けします。みなさんの「それ、イイネ！」が増えるきっかけになったらめちゃめちゃ嬉しいです 保険の解約と株式投資と木こりのジレンマ ・やる時間がない→木こりのジレンマ ・お金がない→無駄が多い、時間の切り売り ・今までやってきたから→サンクコストバイス 株式投資の相談は、 保険の見直し→株式投資は真逆の発想 カーローンで借金して新車を買う 事業融資でお金を借りて、投資用物件を買う →この両者では、やってることが真逆。 ・お金の相談は、身内でもセンシティブな問題 ・今まで積み立ててきたのが実は全然増えてない、 むしろマイナス。この現実を受け入れられない 数字と感情を切り分ける ムダをなくして、ホントに使いたいことに使う イヤな仕事ならやめてもいいし、 自由に時間使うこともできる ストレス解消の時間とか 今まで普通に使ってきた固定費を見直すだけでOK お金がいくらあれば良いのか？ 毎月の生活、子どもの学費 逆に使いきれない問題 スマホ、マイナンバー、ふるさと納税、NISA、iDeCo、確定申告 最後は、どこまでいっても他人のお金。 本人がこうしたい！これが一番、 ハワイで老後を楽しんでも、ずっと電気屋さんを続けても 幸せを決めるのは本人なんですね。 no 00:13:53 #1161 1/6（月)　木こりのジレンマをどう伝えるか？ https://stand.fm/episodes/67770f676f4d33816973913f https://stand.fm/episodes/67770f676f4d33816973913f Thu, 02 Jan 2025 22:14:12 GMT ◎世界線ってことば最近よく耳する。世界戦かと思ってた。世界最強タッグとかの世界線。ではなく、世界線 パラレルワールドのように、並行して複数の世界が展開されているという意味合いで、違う世界線に入っていたら違う運命になっていたってこと。 2025年なにする？ 2024年会社やめて 2020年から5年で人生が大きく変わった、 次の5年2030年に向けて 家計管理→株式投資→不動産投資→さらに稼ぐ 人に教える、セミナー、 人に伝える、ポッドキャスト以外で 人生を楽しむフェーズに入った 無職→就職、バイト？ 新しい人、新しい場所、新しいことを探している レジリエンスが高い人とは、困難や逆境に直面しても、柔軟に適応し、前向きに立ち直る力を持つ人です。感情のコントロールや、問題解決能力、サポートを求める力が特徴です。 レジリエンスが低い人とは、困難や逆境に直面した際に、ストレスに押しつぶされやすく、立ち直りに時間がかかる人です。感情のコントロールが難しく、問題に対して消極的になりやすいのが特徴です。また、孤立しやすかったり、サポートを求めるのが苦手な傾向もあります。 レジリエンスのメリット 1. 困難に強い：逆境やストレスに負けず、立ち直りが早い。 2. 成長のチャンスに変える：失敗や困難を学びや成長の機会として捉えられる。 3. 精神的安定：感情をコントロールし、冷静に対応できる。 4. 長期的な成功につながる：粘り強く努力を続けられるため、目標達成に有利。 5. 人間関係を保つ力：サポートを求めたり、信頼関係を築く力が高い。 レジリエンスのデメリット 1. 問題を過度に我慢する：困難に耐えすぎて、助けを求めるのが遅れる場合がある。 2. 他者からの理解不足：強く見られるため、周囲から「困っていない」と誤解されることがある。 3. 負担を抱え込みやすい：自分で何とかしようとしすぎて、過労やストレスが溜まりやすい。 4. 適切な休息を忘れる：前向きに進み続けるあまり、休む重要性を軽視することがある。 レジリエンスは適切に活用すれば大きなメリットをもたらしますが、自分の限界を理解し、必要な時にサポートを求めるバランスも重要です。 no 00:12:41 #1160 1/3（金)　2025年はレジリエンスいこう！ https://stand.fm/episodes/6775bc06cfb564bd9966bb3f https://stand.fm/episodes/6775bc06cfb564bd9966bb3f Wed, 01 Jan 2025 22:05:17 GMT #1159 1/2（木)　ものが増えないたったひとつの方法 ・元旦にマイク売っちゃいました！ 2025年元旦売却12500円 2022年6月メルカリで11000円で購入 2022年4月メルカリで13500円で売却 2021年9月3日Amazonで16500円で購入 2020年からポッドキャスト配信スタート ◎ものが増えない行動 ・パッケージをすぐ開ける＝すぐ使う＝使わないならいらない →納豆、ユニクロの靴下、シェーバーの替え刃 昨日のびっくりするくらいデカイ洗剤の話、ポテチは逆に少なくなる。人間の欲望とマーケティングで見える。 「すぐやる」と判断がすぐできる。パワーもいらない、成果もすぐわかる ・ものを減らすメリット、ものを減らすとうまくいく理由 迷わない探さない思考がスッキリ＝行動力アップ、自己肯定感アップ、 →シンプルな生活で新しいことが始められる ・すぐやる めんどくさい、あとでやろう、続かない、できないが全部なくなる ◎いる、いらないが明確、いるものだけ見える化 ・セールバーゲンに行かない＝節約効果、無駄な外出がない、 ・片付けがめんどくさくない ・なくても、買わなくても平気、自己肯定感アップ ◎思考も行動もシンプルになって、やりたいことに集中できる ものを減らすと何がいいのか、具体的にまとめると以下のようなメリットがあります。 まず、「パッケージを開けたらすぐ使う」行動を心がけると、本当に必要なものしか手元に残らなくなります。使わないなら、そもそも買わない・いらないと判断できるからです。次に、持ち物が少ないと「探す時間」や「迷う時間」が減り、頭がスッキリして行動力や自己肯定感が高まります。その結果、生活がシンプルになり、新しいことにもチャレンジしやすくなります。 さらに、「すぐやる」習慣が身につけば、「あとでやろう」と先延ばしにして結局できない、といった悩みが解消されます。また、セールやバーゲンに行く回数が減り、無駄遣いや外出の機会も減らせるので、節約にもつながります。最後に、持ち物が少ないと片付けに時間や手間がかからず、部屋も気持ちも整った状態を保ちやすくなるのです。 no 00:13:55 #1159 1/2（木)　ものが増えないたったひとつの方法 https://stand.fm/episodes/67746b2a68fa09c3eab9d52a https://stand.fm/episodes/67746b2a68fa09c3eab9d52a Tue, 31 Dec 2024 22:07:57 GMT 一年の計は元旦にあり」は、物事は初めが大切で、しっかりと計画を立てて着実に行うべきであるという意味のことわざです。 このことわざの由来には、戦国時代の武将である毛利元就が息子に送った手紙が挙げられています。 「一年の計は元旦にあり」と似た表現に「一日の計は朝にあり」があります。これは、一日の計画は早朝のうちに立てるべきであるという意味です。 一年の計は元旦にあり（読み）イチネンノケイハガンタンニアリ 物事は初めが大事、しかもしっかりした計画のもと着実に行えということ。 結局、毎日がスペシャル、日々の使い方が人生を変える ・今日から筋トレ復活、 ・年末年始も22時には寝る、6時に起きる 2024年が良い一年だったのは、いうまでもないし、2025年も良い1年になる！この一年も良くするために何をするのか？今までにない一年になるのは間違いないので、ポッドキャストも面白くなるのか？それとも、それどころじゃなくて辞めちゃうのか？ ・洗剤デカイ問題、買うか買わないか？ 最近の詰め替え洗剤の容量が大きくなっている理由は、主に消費者ニーズと環境配慮の観点からです。 コストパフォーマンスの向上: 大容量の詰め替え用は、通常サイズに比べて割安になることが多く、消費者にとって経済的です13。 no 00:12:09 #1158 1/1（水)　新年あけましておめでとうございます！ https://stand.fm/episodes/67731b8bb847268f83c39640 https://stand.fm/episodes/67731b8bb847268f83c39640 Mon, 30 Dec 2024 22:16:05 GMT おはようございます、ひでだんです！ポッドキャスト始めていきます！よろしくお願いします！このポッドキャストでは、お金・時間・健康をテーマに、自由な暮らしを目指すヒントをお届けします。みなさんの「それ、イイネ！」が増えるきっかけになったらめちゃめちゃ嬉しいです ◆昨日は、株式投資5年のまとめ、資産投資、家計管理を12月でまとめて5年間の推移を見てたら、5年のまとめになった 今日で2024年の放送のラスト。52週で260回配信。1157回なので5年。 ◎シュトーレン買ったよ！ 街中で見かけ、コンビニでパンと間違えて買いかける、 ドイツではクリスマスを待ち侘びて真ん中から少しずつ切って食べている。 業務スーパーで売れ残ってるなぁ。1個1000円のでかいやつとミニタイプ498円の2種類、昨日498→298円になってたので即買い、 シュトーレンはクリスマスを待ち侘びる。私は、売れ残りを待ち侘びる、仕組みとしては、同じ。 切ってみる。レーズンと砂糖のコラボ、想像通りの味の中に、おばあちゃんちの仏壇菓子の懐かしい味。ドイツの伝統的なお菓子も日本の懐かしいお菓子も同じ味だった。 ルール通り、真ん中で切って、一切れずつ、少しずつ食べて次回のクリスマスまで360日を楽しみに待ち侘びたいね！ no 00:15:13 #1157 12/31（火)　2024年まとめ https://stand.fm/episodes/6771cf2543eabd5bf350c6ac https://stand.fm/episodes/6771cf2543eabd5bf350c6ac Sun, 29 Dec 2024 22:37:53 GMT ◎2024年の振り返り　何点？　会社辞めた、学生になった、これからどうする？ ・2024年振り返り、退職→無職→学生、不動産8→9棟、 株式投資資産アップ、 ・資産運用の5年の振り返り ◎株式投資　5年のまとめ、米国株とドル円相場で資産アップ。 ・米国株3倍と円安1.5倍 ・特定口座→NISA口座へ ・5年でざっくり2倍になった ・固定費見直しでケチケチ生活 ・口座残高で財布の紐がゆるまない、お金持ちの所作 ・コンビニでパンとコーヒーを買うのにも考える ポイント3つは？ ・固定費見直しと →クレカや銀行口座を削減 →スマホひとつで出かける ・株式投資はコツコツ、深く見ない →暴落も心穏やかに、ビットコインもやめてNVIDIAも持ってない。インデックスのみ、日本高配当株 →毎月1回資産をまとめる ・いるもの、いらないモノがハッキリ見える化 「買う理由が値段ならやめなさい。 迷う理由が値段なら買いなさい」 no 00:14:58 #1156 12/30（月)　2020年から5年の振り返り https://stand.fm/episodes/676ddce8d892888b5247cda9 https://stand.fm/episodes/676ddce8d892888b5247cda9 Thu, 26 Dec 2024 22:47:40 GMT おはようございます、ひでだんです！ポッドキャスト始めていきます！このポッドキャストでは、お金・時間・健康をテーマに、自由な暮らしを目指すヒントをお届けします。みなさんの「それ、イイネ！」が増えるきっかけになったらめちゃめちゃ嬉しいです no 00:11:50 #1155 12/27（金)　今週の振り返り https://stand.fm/episodes/676b1e4baef8d08198e97520 https://stand.fm/episodes/676b1e4baef8d08198e97520 Tue, 24 Dec 2024 20:49:38 GMT ◆雑談：年末年始の過ごし方とミニマリストの視点 おはようございます、ひでだんです！ このポッドキャストでは、お金・時間・健康をテーマに、自由な暮らしを目指すヒントをお届けしています。 さて、年末年始といえば、大掃除や買い物がつきものですよね。昔の僕もそうでした。10年前は、服を捨てたり、本を縛ったり、ダンボールを片付けたりするのが年末年始の恒例行事。掃除をして、ようやく新年を迎える、そんな忙しい年末でした。 でも、今はどうでしょう？生活そのものがすっかり変わりました。ミニマリストになってから、年末年始のやることがとてもシンプルになったんです。モノが少なくなると、それだけで大変さが減ると思われがちですが、実はそれ以上に「やることが少ない」というのが一番のメリットなんです。 たとえば、大掃除。僕はもう何年もしていません。その理由はシンプルで、普段から少しずつ掃除をしているから。お風呂掃除、トイレ掃除、車の洗車も同じです。5分で済む簡単な掃除を日常的にやっているので、年末だからといって特別な掃除は必要ないんです。 さらに、衣替えもなし、モノを捨てる作業もなし。そもそもストックが少ないので、片付けに時間がかからないんです。結果として、年末年始だけでなく普段の生活もゆったりします。 でも、することが全くないわけではありません。たとえば、床にワックスをかけたり、初詣に行ったりするのは僕の年末年始の楽しみの一つです。逆に、年賀状を出すとか、年末セールに行くことは完全にやめました。昔は年末セールで欲しくもないものを買って、片付けに追われる…なんてこともありました。でも、今では「欲しいものは欲しい時に必要な分だけ買う」というシンプルなルールを徹底しています。 ここで少し脱線しますが、削れば削るほど気づくこともありますね。たとえば、Kindle端末はやめて良かったものの一つですが、パソコンのディスプレイやテンキーは意外と便利で手放せない、なんてことも。ミニマリスト生活は「削れば削るほどトガる」と感じています。 最終的に、ミニマリズムの真価は「しなくてもいいと思えることが増える」ことだと思っています。大掃除や無駄な買い物、ストレス解消のための買い物ループから解放されると、本当に必要なことに集中できる。これは年末年始だけでなく、日常にも通じる大きな価値だと思います。 皆さんの年末年始の過ごし方はどうですか？「これ、もうやらなくてもいいかも？」と思うことがあれば、ぜひ試してみてください！きっと生活がもっとシンプルで楽になるはずです。 それでは、今日も素敵な一日をお過ごしください！ no 00:11:28 #1153 12/25（水)　年末年始の過ごし方とミニマリストの視点 https://stand.fm/episodes/6769ccaec0ddbf7e9515c5ee https://stand.fm/episodes/6769ccaec0ddbf7e9515c5ee Mon, 23 Dec 2024 20:49:19 GMT ◆雑談： ◎M1グランプリ！見ましたか？ 令和ロマンが面白い。髙比良 くるま・松井 ケムリ。免許取らなきゃ、ヘビースモーカー。 演技力が高く、ボケが鋭すぎてわかんない所をツッコミがボケの解説を担っている ・子供が、島田紳助って誰なん？知らない世代が間もなく成人。 ◎すごいぞ！コストコミックスナッツ！ ついに小分けが出た 元々は、ビールとスーパーフレッシュ柿の種から炭酸水とミックスナッツに変化した。 ミックスナッツは、割と高価なので大事に食べたい ミックスナッツとプロテイン、サプリ、リンゴ酢、サバ缶、炭酸水がルーティンの食生活 ミックスナッツは1ｇ2円が目安。 無塩、素焼き。小分けにすると割高なので 大袋を買い、自分で小袋に入れていた。 1袋20グラムにして50袋作ってた。 出かける時にカバンに入れて、電車で食べてた 過去50KGは食べている。体の7割はミックスナッツ。川島なお美が私の体はワインが流れている。 コストコのミックスナッツの小分けタイプは、 2022年2月頃から販売が開始されました。 コストコは、行くとストックが増えるので、会員権も、ないし、行かない、たまにスーパーでコストコセールやってるとピザを買う。 たまに人に頼む。 普段は、量が多いものは、買わない。 一時期買いすぎてイヤになってしまった、増量の弊害。義務感に押しつぶされそうになる。 ただしコストコのミックスナッツは別格。とはいえ、買う頻度は、少なくなった。 この商品は45gの小袋が21袋入りで、無塩タイプ。 カシューナッツ、アーモンド、ピスタチオ、マカダミアナッツ、ブラジルナッツ 2019年まではペーカンナッツが入っていたが、ブラジルナッツに変わった。 市販の定番は、アーモンド、くるみ、カシューナッツ、時々マカダミアナッツ。 • アーモンド: ビタミンEが豊富で抗酸化作用が強く、食物繊維も多い。 • カシューナッツ: タンパク質や鉄、マグネシウムが多く、脂質が比較的少ない。 • マカダミアナッツ: 高脂質でオレイン酸やパルミトレイン酸が豊富、美肌効果が期待される。 • ピスタチオ: カリウムと食物繊維が多く、整腸作用や血圧調整に役立つ。 - **美容効果**: ビタミンEや抗酸化成分が豊富で、老化防止や美肌効果が期待できます[1][2]。 - **腸内環境改善**: 食物繊維が豊富で便秘解消やデトックス効果があります[1][2]。 - **ダイエット効果**: 不飽和脂肪酸が血糖値の急上昇を抑え、満腹感を促進します[1][2]。 - **生活習慣病予防**: コレステロール低下や動脈硬化予防に役立つ不飽和脂肪酸とポリフェノールを含みます[1]。 - **骨の健康**: カルシウムやマグネシウムが骨粗鬆症予防に寄与します[1]。 no 00:13:14 #1152 12/24（火)　すごいぞ！コストコミックスナッツ！ついに小分けが https://stand.fm/episodes/67687c23b4ec64e13fef1f8b https://stand.fm/episodes/67687c23b4ec64e13fef1f8b Sun, 22 Dec 2024 20:53:13 GMT ◎ラジオ聴いてます。やっぱりコレが1番嬉しい！ iPhone詳しいですね、も嬉しい！お金に詳しい、も嬉しい イクメン、イケメンですね、スタイルいいですね、 生活習慣、モノ少ない、不動産投資、は自己満足でおすすめはしたい。 大工さんの職業訓練いいですね👍 ボイシーパーソナリティさんに習慣のコツを教える。 大谷翔平に生活習慣を教えるくらいの暴挙 ◎2024年買ってよかったもの 固定費ナンバーワン：年末っぽいテーマ 我慢期、要らない期、買いたい期 →買わなくても大丈夫なマインド ホントはルンバ買いました、とか言いたい。電動歯ブラシも使ってるけど、そこまでかな、 ◎買って良かったもの：サービス iPhone14、テレビ、ラジオ、カメラ、パソコン、ノート、本。 ポッドキャスト、交流ツール、 電車の中では、みんなスマホって、そりゃソーダ。 YouTubeプレミアム2280.円 iCloudプラス400円 電子書籍サブスク980円、オーディブル1500円 日本通信1390円、 →これ1個でOK！ ゲームみたいに人をダメにするではなく、良くも悪くもなる、つかう人によって性能が、効果が、メリットが変化するものってすごいよね。やっぱりiPhoneが凄いって話。 ものの値段が高くなってるけど、良いモノは全く価格を感じさせない、むしろ価値が上がっているし、自分で価値をあげられるモノを見つけることが楽しくなってきた。 no 00:13:10 #1151 12/23（月)　2024年買ってよかったもの https://stand.fm/episodes/6764863dbe9ed1bfe000ed3e https://stand.fm/episodes/6764863dbe9ed1bfe000ed3e Thu, 19 Dec 2024 20:47:13 GMT ドラクエ3が欲しい理由と買わない理由 ・昔のゲーム、漫画、おもちゃ、ビックリマンシール買えなかったものを大人買い ・人生の目的は、思い出作り、ダイウィズゼロより ・未知のものは不安になる、慣れ親しんだものは安心。コンフォートゾーン、ストレッチゾーン。 ◎感動の再生産の落とし穴→脱却するには、新しい未来の価値観を大事に ・記憶の美化、価値観の変化、脳内報酬系の変化： YouTubeの登録チャンネルや、ボイシーも 定期的に変える。 このポッドキャストも定期的に見直しした方が良い 子供の頃にプレイしたファミコンゲームは、友達との思い出や、その時代特有のワクワク感などで彩られ、脳内で「とても楽しかった」という印象に上書きされます。しかし、実際に再プレイすると、当時の興奮を生み出していた要素（環境、仲間、当時の自分の感受性）が欠けているため、「思ったほど面白くない」感覚が強まります 当時の満足度を超えることはない。繰り返すたびに脳内の報酬は下がる。 no 00:11:38 #1150 12/20（金)　感動の再生産の落とし穴 https://stand.fm/episodes/676334fbbea497399d0ea7d8 https://stand.fm/episodes/676334fbbea497399d0ea7d8 Wed, 18 Dec 2024 20:50:09 GMT ちょっと怖い話、していいですか？ いや、別に幽霊とか超常現象とか、そんなの一切信じないタイプなんですよ。怖がりでもないし、オカルト番組見ても「はいはい、CGね」って冷めた目で見てるタイプ。 でもね、先日起きた出来事は、さすがに「何かいるのか…？」って思いましたよ。 朝の通学、いつも通りの地獄の満員電車。2時間ですよ、2時間！それだけでもうだいぶ精神はやられてるんですが、主要駅でバスに乗り換え。これがまた40分の耐久レース。人混みに揉まれ、肩を押され、やっとこさ学校に到着。 で、ですよ。学校の更衣室に入って、ふと鏡を見たら… ……ジャンバー、裏返しになってるやん！！！！？？？ え？何？これいつから？電車の中？バスの中？ あの人混みの中で**“裏返しマン”のまま堂々と過ごしてた**ってこと？ しかも2時間の電車と40分のバス…誰も教えてくれないの？ねぇ、優しさはどこ行ったの？ これがね、1回だけなら「まぁ、あるある」で済ませますよ。 でもね、思い出しちゃったんですよ、過去のトラウマを…。 プールの水着も、裏返しだったんですよ。 あの時は、さすがに人生終わったと思いましたね。だってプールって、みんな見てるじゃないですか。友達も、先生も、クラス全員が。しかも水着って、布の面積少ないじゃないですか？ もう、なんというか、裏返しがフル公開されてたんですよ。 その日から、水着の着方はトラウマになりました。今でもプールサイドで水着着るときは10回ぐらい確認してますからね。 で、結局この「裏返し現象」は、霊の仕業なのか？それともただの凡ミスか？ どっちなんですかね？いや、これが凡ミスの仕業だったとしたら、それはそれで怖いですよね…。 幽霊なんて信じてないけど、自分のポンコツさは信じざるを得ない話でした。 テレビ見なくなった。 情報収集はネット、YouTube。 今までより情報量は減ったが、必要な情報は足りてる そもそも情報が多すぎた。 与えられた情報ばかり、 買い物、セールに行って買わされてた時と同じ。 要は、自分の必要な物が分かれば、それだけ受け取れば良い。マーケティングに踊らされると疲弊する。お金や時間、マインドまで持って行かれる。 no 00:11:34 #1149 12/19（木)　怖い話とテレビの話 https://stand.fm/episodes/6761e3001b5d1b1bf60660a2 https://stand.fm/episodes/6761e3001b5d1b1bf60660a2 Tue, 17 Dec 2024 20:46:19 GMT ◆自分の好きと相手の利益が重なる交差点とは？ ・幼馴染がオフショア投資に引っかかりかける。学長動画で案内してあげた 日本国内での販売も禁止している。金融庁も注意喚起している 高額な手数料、不適切な紹介方法、後続サポートの欠如、 →投資の話が聞きたいからって、私に連絡が来る。この選択肢はありがたいね。自分の好きと相手の利益が重なる交差点。 利他的と利己的のバランスは、4対6.7対3くらいがちょうど良い ・賃貸アパートの契約書のPDFが送られて,賃貸条件をチェック。クリーニング代、鍵交換 ・株式投資をはじめたい、高配当株をやりたい。 ・部屋を片付けたい！って人はいない。 no 00:12:26 #1148 12/18（水)　自分の好きと相手の利益が重なる交差点とは？ https://stand.fm/episodes/67608faaec7bb22f0dbe34dc https://stand.fm/episodes/67608faaec7bb22f0dbe34dc Mon, 16 Dec 2024 20:38:21 GMT ◆雑談： ・（間違い修正）SIMとは、Subscriber Identity Moduleの略で、日本語では加入者識別モジュールと呼ばれます 利用者識別番号ではない。etaxの時に使う。 会社辞めてもつづく人間関係と終わる人間関係。 →人間同士の話がある。仕事以外の信頼関係があるか？比重がどっちか？ ・仮面ライダーのおじさんと焼肉に行きました！ 会社員時代の人と飲みに行きました 仮面ライダーのおじさんと焼肉に行った話。会社員時代の話をした。阿吽の呼吸。何の違和感もない関係。47歳と62歳が17時から焼肉食べ放題。 会社の愚痴でもなく、お互いの詮索するでもなく、あーでもない、こーでもないと話せる仲間はプライスレス。 no 00:11:00 #1147 12/17（火)会社を辞めても続く人間関係とは？ https://stand.fm/episodes/675f415a2c2144ee13e2b51f https://stand.fm/episodes/675f415a2c2144ee13e2b51f Sun, 15 Dec 2024 20:53:18 GMT ・自転車保険を見直ししました！月額180円 前回は、電気料金の見直し、スマホ代見直しは日常 クレカの付帯サービス。自動車保険の付帯サービスでも可能、年間2300円 どっちもどっちだから、今回は保留、おまけだから、深く考えなくてよし 補償が1億円。 生命保険、医療保険、火災保険、自動車保険、自転車保険というか個人賠償責任保険。 保険は万が一に備える。コロナ保険、スマホ保険。 得をするため？では無いので儲からない方が良い。 ただし損しても良いけど、何に備えるているか把握する。増えたから、減ってないから良かったでは無い 社会保険、健康保険、介護保険、年金 株式投資、不動産投資、自己投資 うまく使い分ける。 no 00:12:03 #1146 12/16（月)　自転車保険をゆるく見直ししました！ https://stand.fm/episodes/675ca90c5d1d2fd08be69fe2 https://stand.fm/episodes/675ca90c5d1d2fd08be69fe2 Fri, 13 Dec 2024 21:40:33 GMT #コラボ収録 no 00:36:23 第48回　12月14日(土)6:00〜ハマン&ひでだんコラボポッドキャスト https://stand.fm/episodes/675b4cc08d3743ad502e0ac5 https://stand.fm/episodes/675b4cc08d3743ad502e0ac5 Thu, 12 Dec 2024 20:51:31 GMT ・シュトーレン、コンビニにおるけど、まちがうよ ドイツのお菓子、クリスマスを待ちながら1切れずつずつ食べ進めるのがシュトーレンの伝統的な食べ方。真ん中を切って、1切れずつ食べながら4週間くらいクリスマスを楽しみに待つ。 バターや牛乳、砂糖で作った生地に、洋酒漬けのドライフルーツやナッツ、マジパンなどを混ぜ込み、粉砂糖をまぶして焼き上げます クリスマス、バレンタイン、ハロウィン、恵方巻き、ブラックフライデーに次ぐ、よそからの慣習、シュトーレン、 年間イベントで考えたら、6月9月が穴場なんだよね まだ食べたことないけど、1切れで我慢できるかな？食べちゃいそう。 コンビニでパンを買う。150円まで、4個入りなら180円まで、ずっしりしてるシュトーレンは600円。売り場が間違ってないか？そもそも売り場がまだない。ドーナツも同じ部類だが価格が違う。 ドイツ語、カルテ、アルバイト、ドッペルゲンガー、 スイーツでは、マカロン、カヌレなどフランスが多いね、 no 00:11:12 #1145 12/13（金)　シュトーレンって最近めっちゃ見ませんか？ https://stand.fm/episodes/6759f955fb6fd9defc733d88 https://stand.fm/episodes/6759f955fb6fd9defc733d88 Wed, 11 Dec 2024 20:43:23 GMT ・避難訓練やりました ◎電気料金見直したら現状維持だった話。でも見直しは大事！ ここ10年で3、4回見直ししたけど、結局中国電力、途中は新電力の方が安い時期もあったけど、不安定だったし、今となっては大手の方がやすい。 幼馴染からも相談があった、やはりみんな電気料金の最適解を探しているんだね！ 電気水道ガスのうち電気がコストが高い。 見直しの順序は、家→車→保険→スマホ→電気料金→その他大勢、食費 燃料調整費の上限なし→電灯従量Aが安いはず、でもまだ上限に達していない。 中国電力のファミリータイムプラン2、 燃料調整費の上限がない（重量電灯Aは上限あり）。ってことは上がり放題？ 「従量電灯A」なら燃料費調整額に上限がある。 旧プランのため、今あるプランなら電化スタイルにすると2000円程度安くなるが、変更後に戻せないので、とりあえず、このままのプランでOK！ 見直しすることで現状のプランがどの位置づけか知ることができる。定期的に（1年に一度くらい）見直しすると家計管理できてるって感じがする。 ちなみに九州電力、関西電力は、重量電灯Aの方が安くなりやすい。中国電力は燃料調整費の上限に達していないため（上限が上げられている）、重量電灯以外のプランの方が安くなる。 no 00:11:25 #1144 12/12（木)　電気料金の見直しのタイミングはいつ？今でしょ！ https://stand.fm/episodes/6758a91e9abca8e126e27050 https://stand.fm/episodes/6758a91e9abca8e126e27050 Tue, 10 Dec 2024 20:48:51 GMT ◎eSIM 始めました eSIM（イーシム）とは、Embedded（エンベデッド：組み込み、埋め込み、はめ込み） SIMの略で、スマートフォンやタブレットなどの端末にあらかじめ組み込まれた本体一体型のSIMカードです。物理的なSIMカードを使用せずに、通信事業者のモバイル通信プランを利用することができます。 日本通信でSIMのエラーが10月8日に報告。ドコモで100万回線。ネットが繋がなくなる不具合。SIMの根幹を揺るがす事態。日本通信では無償交換してくれが、SIM発送までの間3-4日通話、通信できない。そこで初めてeSIMに挑戦。 いや、実は初めてでは無い、楽天モバイル、povoで入れ替えたことがある。デュアルSIMはあるが、今回は、1つのSIM。 ・そもそもSIMって何よ？MNP、デュアルSIM、eSIM ・iPhone13以降はeSIMを2個搭載できる。例えば、通信障害の時にを入れよう！アハモを入れよう、ってカンタンにできる。 ・機種変の時は1100円の手数料がかかる。物理SIMは3300円 メリットは、 ・物理SIMがないのでミニマル。海外旅行の時の補完がいらない。 ・家で完結するので、郵送の時間がかからない。 デメリットは、 ・機種変更の時にいちいち1100円かかる。（あれこれ入れられない） ・削除したら再度契約する必要がある。 ・もし、一時的に機種を入れ替えて、元に戻す時には、入れ替える事に1100円かかる ・韓国旅行に行った時には、物理SIMを入れ替えた、空港でチマチマ作業になる。 ・ドコモショップなどで店員さんが入れ替えるやつ、実は誰でもカンタンにできる。 まだまだ普及していないがこれから一般的になるし、手数料も物理SIMは下がらないが、ESiMは、下がる、ゼロ円になる可能性も大！ no 00:12:39 #1143 12/11（水)　eSIM 始めました！ https://stand.fm/episodes/67575966ee0ed37f461ced39 https://stand.fm/episodes/67575966ee0ed37f461ced39 Mon, 09 Dec 2024 20:57:30 GMT ◆AIセミナー行ってきたよ ・AIの思考の仕組み ・何ができるのか？じゃあ何する？ 文章→画像→動画、セミナー資料、マインドマップ ブログ、インスタ、YouTube 思考をまとめる、思考の整理、深堀り 検索、情報をまとめる 相手の意図をくみ取る 感情、共感、体験→人と会う、話す、出かける オリジナリティ→私らしさ →AIセミナーそのものが貴重な体験になったよ ChatGPTはリサーチ、コンテンツ作成、アイデア出しなど、あらゆる業務を一度に効率化する「万能なパートナー」です。 従来のAIと異なり、自然な会話ができ、最新情報も取得可能なため、SNS投稿の文章やセミナー資料の構成、台本作成まで一気にこなせます。これは、手紙→メール、馬→車、辞書→AI翻訳のような進化と同様に、速さ・便利さ・手間削減を実現する流れにあります。 「このテーマでSNSの投稿を30文字で考えて」「セミナー資料の構成案を作って」「このテーマの新しいアイデアを3つ出して」と指示するだけで、瞬時に結果が得られます。一方、人間は感性や共感、意味の追求といったAIにはできない領域で力を発揮できるので、よりクリエイティブな部分に注力できます。 つまり、ChatGPTを活用すれば、日々の仕事やSNS運用は格段にスムーズになり、人間が本来得意とする「価値創造」にエネルギーを注げるようになります。 ・AIを使う人 文章作成や情報収集がスピーディーになり、アイデア出しや思考整理がサクサク進む。日常業務やSNS運用が効率化され、より創造的な仕事にエネルギーを注げる。 ・AIを使わない人 手間がかかる作業や情報探しを自力で行う必要があり、アウトプットに時間や労力がかかりがち。そのぶん、自分の考えを深く練る機会は多いかもしれないが、スピードや手軽さには欠ける。 AIができないこと・人間の価値： • 感性・美意識： AIはデータに基づく最適解は出せるが、「美しい」「かっこいい」と感じる感覚的な判断は難しい。 • 共感・感情理解： 相手の気持ちに寄り添い、励ましたり、深い人間関係を築くことは人間ならでは。 • 意味の追求・哲学的思考： 「なぜやるのか？」という目的や価値を見出し、人生の方向性を考える力は人間の専売特許。 • 挑戦・リスクテイク： 成功する保証がなくとも、新しい分野に飛び込んだり、未知のアイデアにチャレンジする行為は人間が得意。 まとめ： 人間は、感性や共感力、意味を考える力など、AIには代替しにくい「正解がない分野」で価値を発揮する。 AIがいくら進化しても、“意味を考える力”は人間の専売特許です！ この力を活かせる人は、どんな時代でも必要とされるはずです。 なにを伝えるか？より誰がどう伝えるか？ 感情をもってポッドキャストを配信していこうと心に決めた♡ あーあの時AI勉強したな〜、小さいときファミコンめっちゃやったな〜って感じの思い出。これこそが財産〜🎶 no 00:11:11 #1142 12/10（火)　AIセミナー行ってきたよ、3回目 https://stand.fm/episodes/675606a0dc4f9edb139b3e4c https://stand.fm/episodes/675606a0dc4f9edb139b3e4c Sun, 08 Dec 2024 20:51:01 GMT ◎コンタクトを楽天で購入しました。 子供もコンタクトレンズの購入方法の話。 私は、30日分が1年以上もつ。コンタクトだと老眼になる、目が疲れる、充血する。スポーツの時だけ。 元々は、眼科の横のアイシティ、メガネ市場、メガネの21。店舗だとやすい。アクアロックスはネット販売されていない。人間の危険を避ける心理。リスクは、危険ではなく不確実性。 今回は、ネットで売ってるシリーズの処方箋をもらった。そもそも処方箋はいらない。でも年1で検査した方が良い。あと、度数が分からないと買えない。 ベースカーブ、サイズ、度数。9.0-14.2-マイナス4.75。子供の処方箋代は500円、3つの処方箋でも500円。 1日あたり換算で計算すると、Excelで計算。 眼科の横のアイシティ、1日200円 メガネ市場、160円 メガネの21、150円 ネット販売だと、130円 ワンデーだとこのくらい。2weekなら半分くらい。 そもそもネット販売しているシリーズなら安い。 ポイント ・アクアロックス→ボシュロムワンデー ・楽天で買う。ネットでも中身は同じ、東南アジア ・処方箋いらない、ベースカーブ、サイズは統一 楽天だと、2WEEKで30円、1DAYで60円程度 店舗だと80円と160円。眼科の横だと120円と200円。 ・処方箋はいらないけど、眼科には行った方が良い。 ・ネットで購入する商品を決めてから処方箋をもらう（サイズ、BC、度数） ・1日あたりで計算する。2WEEKは6枚→14×3＝42日。1DAYだと30枚→15日。30枚入り90枚入り、4個パック、8個パック。入数バリエーションが多い 結果、ワンデーと2weekの差が1日30円なので、 ワンデーのみ購入、90日、3ヶ月分。 必要なら買い足す。 ネットでいつでも変買えるので、たくさん買わない まとめ ・いつものが安心、変えるとめんどくさいはコスト ・なぜ？それ選んでいるの？何が必要？を考える ・効果が同じなら、変えてみてもリスクはない ・変えても問題ないところと変えた方が良いところ メーカーはそのまま、ボシュロム。 買う場所は、店→ネット販売 病院で診察して度数と健康チェック 手間とコストを考えて2week→ワンデーへ no 00:11:46 #1141 12/9（月)　コンタクトを買うならネット販売がオススメな理由！！ https://stand.fm/episodes/675211f8de41febb4802a7e5 https://stand.fm/episodes/675211f8de41febb4802a7e5 Thu, 05 Dec 2024 20:50:31 GMT ・マフラー必要？12-2月の3ヶ月で何時間？10分×60日＝600分＝10時間 じゃあマフラー？筒タイプ？夏に捨てたくなっちゃう！ 子供のネックウォーマーをもらった。持ってる服が10年選手 この表現は、単に期間だけでなく、選手が練達した技術や経験を持ち、ベテラン的な立場にあることをも意味します。長年その仕事に従事して慣れた人も「十年選手」と呼ばれることがあります 子はかすがい、いの一番 「子はかすがい」とは、子供の存在が夫婦の関係をつなぎとめるという意味の言葉です。「かすがい」は建築用語で、木材をつなぎ合わせるためのコの字型の金具を指します。これにより、子供が夫婦間の絆を保つ役割を果たすことを表現しています[1][2][3]。 「いの一番」は、物事を最初に行うことを意味します。家を建てる際に最初に建てる柱の位置から由来しています[1][5]。 ・学校で株式投資の話ができる人、不動産投資の話ができる人 なんとなく、お金の匂いがわかるようになった！ no 00:12:20 #1140 12/6（金)　お金のにおいがわかるようになった！ https://stand.fm/episodes/6750bfa86c2676064666c86a https://stand.fm/episodes/6750bfa86c2676064666c86a Wed, 04 Dec 2024 20:46:50 GMT 終わりよければ全て良しと、いうことわざがあるが科学的に正しい。 どんなに楽しいことがあっても、1日の最後をネガティブで、締めくくっては全てが台無しになってしまう。3行ポジティブ日記から3行感謝日記から3行親切日記へステップアップ。 ジャーナリングの人気が最近高まっております。ジャーナリングは各瞑想と呼ばれるもので、頭に思い浮かぶ思い考え、イメージを自由に書き続く思いを自由に書き綴る方法です。今ここに集中できるマインドフルネスの効果が期待できます。 補助金申請のプロセスが「適切な申請者を選ぶ」というよりも、「不適切な申請者を排除する」ことに重点を置いているためです。これには以下のような背景があります： 1. 公正性の確保 • 補助金は税金を原資としているため、不正受給を防ぐ必要があります。そのため、申請者が要件を満たしているかを厳密に確認するプロセスが求められます。 2. 過去の不正受給対策 • 過去に不正受給やミスが発生した事例があるため、それを防ぐために、より細かい書類や条件の確認が導入されています。結果として、正当な申請者でも多くの手続きや書類準備が必要になります。 3. 透明性と説明責任 ◆エコキュートの申請2回目、ワンストップ申請になったけどまだまだめっちゃストップするよ。 ふるさと納税：ワンストップ特例制度 ワンストップMNP、ワンストップ申請 →ワンストップ（One Stop）とは、「1カ所」や「一カ所で用事が足りること、一カ所で何でも揃うこと」を意味する言葉です ・申請手続きの複雑さ ワンストップ申請には、多くの必要書類 工事前の写真の撮影、工事後の写真の撮影、個人番号確認用資料、身元確認用資料などが必要 ・複数の補助金の対応と重複の注意 ワンストップ申請では、複数の補助金事業（例：子育てエコホーム、先進的窓リノベ2024事業、給湯省エネ2024事業など）を一つの申請で対応することができます。しかし、補助金の重複や対象条件の違いなどに注意が必要です。例えば、子育てエコホーム支援事業と他の補助事業を併用する場合、申請要件が緩和されるものの、各事業の条件を満たす必要があります1. ・事前登録と期限厳守 ワンストップ申請を利用するためには、事前に住宅省エネ支援事業者に登録する必要があります。また、申請期限（例：寄付した翌年の1月10日まで）を厳守する必要があり、期限を過ぎると申請が受けられない場合があります。さらに、予算達成前になるとポータルが混みあう可能性があるため、計画的に登録・申請を行う必要があります13. no 00:11:28 #1139 12/5（木)　補助金申請がめんどくさい理由3選 https://stand.fm/episodes/674f6dfb34c02a591ca71e1b https://stand.fm/episodes/674f6dfb34c02a591ca71e1b Tue, 03 Dec 2024 20:46:07 GMT ◆雑談： 昨日のポッドキャストは上手く話せたなぁ。 残り汁の話、残り汁リスト、ストラテジスト：ストラテジストとは、経済動向や市場トレンド、企業の動向などから投資環境を分析し、投資に関する戦略や方針を立案する専門家のことです 〜電車の救助隊員の話〜PayPayおばあちゃんのお助け話。せめてお名前だけでも、名乗るほどの桃のでもありません。配当管理アプリのチラ見。ドラマチックは突然に、CCBからの小田和正 ポアンパカパン、前回が今年のベストトークですね！ 2024年のベストトーク、MVP：モースト バリュアブル プレーヤー ［most valuable player］ポッドキャストなのでMVPです！ 〇コールドシャワー2年目の ◎会社員じゃなくなって変わったこと ・子供の発熱で平気で休める ・行きたいイベントにサクッと参加できる。DIY会、アップルサポート会、AI会、ランチ会、実家。昨日も電気料金見直しサポーターになった。 ・好きなものを好きな時に食べられる わかったこと ・自分の苦手は変わらない、 ・人間は孤独で繋がりが大事なんだな ・毎日かっちりだと疲れちゃうのでチートデーは必要 →自分で選んだ感がめっちゃ大事！それが良いとか、正解とか最適解とかぶっちゃけどーでもイイ。 自己肯定感アップがハンパない、生きてる感じがする no 00:11:44 #1138 12/4（水)　会社員じゃなくなって変わったこと https://stand.fm/episodes/674e1da934c02a591ca70746 https://stand.fm/episodes/674e1da934c02a591ca70746 Mon, 02 Dec 2024 20:51:07 GMT ドラマチックは突然に 昨日、通学の電車で降りるときに、体調不良の人がいた、ちょうど出勤途中の消防隊員さんがいた。素晴らしいナイスなタイミング。 私にも人を助けられるシーンってあるかな？ iPhoneが使えない？NISAのはじめ方が分からない？ものが捨てられない？残り汁の処理方法に困ってる？ そういえば過去にあったわ！ 2年前に田舎のガソリンスタンドでおばあちゃんが別おばあちゃんにPayPayの使い方を教えていた。通りすがりの私がQRコードの読み取りを教えてあげた。感謝され、せめて、お名前だけでもって言われた。 ドラマチックなことってあるね。先月も学校でスマホの配当管理アプリがチラ見されて、そこから株式投資の話になったのもドラマチックだった。 こんな風に、ドラマチックな瞬間は、意外と日常の中に突然現れるものなのかもしれません。 no 00:10:36 #1137 12/3（火)　ドラマチックは突然に https://stand.fm/episodes/674cccdab90dd2cb455ff0c7 https://stand.fm/episodes/674cccdab90dd2cb455ff0c7 Sun, 01 Dec 2024 20:54:36 GMT ・一円スマホの罪悪感は？試食と何が違う？ no 00:13:16 #1136 12/2（月)　1円iPhoneをおすすめできない理由は？ https://stand.fm/episodes/674b862e03c309bd7a3968f4 https://stand.fm/episodes/674b862e03c309bd7a3968f4 Sat, 30 Nov 2024 21:40:55 GMT #コラボ収録 ・株式投資　11月の振り返り、2024年の振り返り ・マネフォ集計。2024年は、米国株が爆増した。 ・高配当株とは、株価でも配当利回りでもなく、配当金を出し続ける優良企業に投資続ける。株価が半分になっても、配当金を出し続ければ10年で回収できる、やっぱり不動産投資に近いのでは？ no 00:34:06 第47回　12月1日(日) 6:00〜ハマン&ひでだんコラボポッドキャスト https://stand.fm/episodes/6748d6b63b3ff402b08b0608 https://stand.fm/episodes/6748d6b63b3ff402b08b0608 Thu, 28 Nov 2024 20:47:09 GMT ・懐かしい音楽は、ほどほどにして、今聞きたい新しいアーティストの曲を聴くと、あとあと曲と共に今の風景や状況を記憶のアルバムにしまえる ・昨日、Mac、 Google、パスワード管理、マネーフォワード、iPhoneの使い方 ◇教えるのが上手い人、上手くない人 ・情報を教えるのではなく、悩みを解決する ・知ってる言葉を使う、わかりやすいことばで伝える ・一方的にしゃべる、質問やフィードバックをもらう ・一気に詰め込む、段階を踏んで伝える ・相手を否定する、安心感を与える 元Appleサポートの人は、説明が上手い。的確に情報を出し、必要ない情報は、出さない。 体系的に知っているので、初心者でもマニアでも対応できる。 とくに、情報量が多く一気に伝えてしまい、相手が全然できてないじゃんってなっちゃうことが多い。相手の立場にたって長期目線でコツコツ伝える心がけ。 ただ、人に教えるのが好き、時間を忘れ、呼ばれても気がつかない、食べる時間も忘れる集中力。 no 00:12:46 #1135 11/29（金)　教えるのが上手い人とヘタない人の違い5選 https://stand.fm/episodes/67478876baff21dce559f00f https://stand.fm/episodes/67478876baff21dce559f00f Wed, 27 Nov 2024 21:01:34 GMT ◆雑談： ・昨日電車でワンカップおじさんならぬレモンサワーバターピーおじさん発見。なんか羨ましい感覚になった、その後も電話で「優勝して、商品いっぱいもらったよ」って嬉しそうに電話で話してた。 ・事業中、独り言で喋ってるおばちゃんがうるさい。 →自分の感覚とは違う人を見ると、好奇心の眼差しで見てしまう。なぜ？ 怒るは、良いけど、キレちゃダメ！！ 株式投資の相談がありました。米国インデックス1本でしたが日本株にも興味があります。どうすれば良いですか？ 米国インデックスの次は？ 米国高配当株？日本高配当株？ 円、ドル？ ・そもそも何のために投資するの？ ・いつ使うの？ ・資産は？円預金、生命保険、 ・毎月のキャッシュフローは？ ・まずNISA枠、オマケでiDeCo枠 ・追加は、特定口座で毎月いくらずつ？ 1、資産とキャッシュフロー 2、いつまで使わないお金？ 3、どうしたいのか？資産の最大化？毎月の配当金？ →ひとくちに投資のやり方と言っても色々説明必要 投資したいけど、怖い、よくわかんない。 めんどくさい、時間がない、 →こーゆう人に情報と選択肢を教えてあげる役割 最終的には自己責任、 未来は誰にも分からないが、選択肢は教えられる 手数料が安く、保険はボッタクリ。 分散、長期、コツコツ no 00:12:47 #1134 11/28（木)　知人の株式投資のサポートした結果は？ https://stand.fm/episodes/6746345d4553ede12d0ae5bb https://stand.fm/episodes/6746345d4553ede12d0ae5bb Tue, 26 Nov 2024 20:50:01 GMT ◆(水)良い習慣を継続することで、人間本来のすこやかな生活を送り、自分の能力を引き出して、機嫌よく、豊かに生きていこう！って話。 ・ノート書き書き生活 電子or紙、紙orA4用紙、朝or夜 きっかけは、通学時間。 ・朝2時間の集中時間、学校終了までは、200時間超。資格が2個取れる時間。 ◆ゼロ秒思考 赤羽雄二さん、東大～スタンフォード～マッキンゼー 賢い人が考えたノウハウは再現性が高いのでは？ ・メモの効果：頭が整理され、ポジティブ。腹が立たない、急成長できる 書いても見返さない、字が汚い、漢字がわからない →書き出すことで80点、たまにピックアップ転記や見返すこと ・A4用紙を横向き左上にタイトル、右上に日付 ・各メモは4～6行、1行あたり20～30字 •1分以内に書く: •毎日10枚書く ・3ヶ月で振り返り思考の経過を見る →80点なら、5個中4個出来たらOK ・スマホやノートだと図が書けない。直感的に書くなら紙がいちばん良い。 ・集中力は、全てを排除し1点に全集中することができる。凡人でも天才に変化できる。IQを20ポイント以上向上されることができる パレートの法則20対80うち20に集中できるば80点 no 00:11:36 #1133 11/27（水)　ノート書き書き生活はじめました。 https://stand.fm/episodes/6744e3d12e92c0eb557d9156 https://stand.fm/episodes/6744e3d12e92c0eb557d9156 Mon, 25 Nov 2024 20:53:56 GMT ・やることリスト、買うものリスト、読みたい本リスト、喋りたいリスト →やりたいことリスト、買いたいものリスト 先日UNIQLOで靴下買うの忘れた！でも生活はできる メリットは、忘れない、選択肢に困らない、漏れ防止、過去ログが見える化 デメリットは、縛られる、直感で冒険できない、マンネリ、できないが見える化、喋りたいリスト 方法は？ ・時々リニューアル、または、全部消す ・リスト自体をやめてみる、なんにもしない ・忘れてるやつはいらない 逆に ・やることリストよりやらないことリストが必要 脱スマホ、脱お菓子、脱○○ 国連での強いチカラは、拒否権！ 極論、今日やることと、人生でやりたいことの2種類で良いかな まとめ ・惰性をやめてムダを楽しむ。そのために生活をシンプルにしておく なくなったら買う、やりたくなったらやる、読みたい時に本を買う。 no 00:11:47 #1132 11/26（火)　あなたは○○リストって作ってますか？やることリス https://stand.fm/episodes/674393449d289848d36fc0b0 https://stand.fm/episodes/674393449d289848d36fc0b0 Sun, 24 Nov 2024 20:58:43 GMT ◆(月)固定費見直しでスマホの維持費を抑える、保険解約、クレカ整理、キャッシュレス決済、格安SIMにすることで強い家計管理を追求しています🎶 マネーフォワードmeで家計管理するメリット ○フロー収支が見える ・生活費の見える化 ・クレカの利用状況、不正利用 ・不動産投資の家賃収入 ○ストック資産 ・口座残高のバランス、 ・資産の推移、毎月、毎年 ・株式投資の成績 ・ポイント残高 ⭕️メリット ・いくらあるか？資産 ・どんな生活か？フロー ・漏れがないか？チェック →確定申告もマネーフォワード ・キャッシュレスで生活 ・スマホがあれば財布持たなくて良い ・ATMに行って記帳しなくて良い 🔺デメリット ・リアルなお金の感覚がなくなる ・見すぎてしまう、株式投資の成績 ・家計と株式投資、事業が混ざる ・地方銀行は連携しにくい 最大限活用するには ・キャッシュレスを導入してメインに利用 ・口座をネット銀行に集約 ・家計管理をバッチリ済ませる まとめ 管理するものは、より少なく、よりシンプルに マネーフォワードMe活用のポイント メリット • フロー：生活費や収支が可視化され、不正利用や収入状況を簡単に確認可能。 • ストック：資産推移や株式投資成績、ポイント残高なども一元管理。 • 利便性：キャッシュレスで財布不要、確定申告も効率化。 デメリット • 現金感覚が薄れる。 • 投資成績の確認頻度が増え精神的負担に。 • 家計・投資・事業のデータ混在が発生しやすい。 最大限活用するには 1. キャッシュレスを徹底する。 2. 口座をネット銀行に集約。 3. 定期的な家計チェックで漏れを防ぐ。 no 00:11:04 #1131 11/25（月)　マネーフォワードで家計管理するメリット https://stand.fm/episodes/673f9d769985745075a11c6b https://stand.fm/episodes/673f9d769985745075a11c6b Thu, 21 Nov 2024 20:52:28 GMT アイスクライマーみたいなハンマーで 2020年から開始した、金のたまごを産むニワトリ ・築古不動産投資最新情報 9棟中8件入居が決まった。あと1件も最近3回問い合わせがあったので、 間も無く入居、でも入居者は選べない。 リフォームを勉強すると築古のリスクをまざまざと思い知る。 売り抜けるのか？持ち続けるのか？ 無知の知識を知ったことが大きな発見！ 今日は投資家仲間と金融機関でお話をする。 私以外は,一棟もののオーナーさん、 自信持っていこうぜ！！ no 00:12:09 #1130 11/22（金)　ひでだん不動産投資の最新情報 https://stand.fm/episodes/673e4e88af70dcb4fc2cce83 https://stand.fm/episodes/673e4e88af70dcb4fc2cce83 Wed, 20 Nov 2024 21:03:35 GMT #1129 11/21（木)　時間がないと言ってしまう理由 ◆時間がないと言ってしまう理由 ・人生の責任を取りたくない ・忙しく見せて、被害者づらしたい ・モチベがない →お金がない、時間がない、頭が悪い 1. 忙（いそがしい） • 「忙しい」という言葉は「心」を「亡くす」と書きます。これは、忙しさに追われると心の余裕を失ってしまう、ということを表しているように思えます。日常に追われるあまり、気持ちや本来大切にすべきものを見失うという意味を含んでいるのかもしれません。 自分で選んでいないから、時間のせいにすると やってない理由になる。 やる目的が明確なら、あとは、どうやってやるか？ 目的、手段、優先順位 方向性とエネルギー no 00:12:37 #1129 11/21（木)　時間がないと言ってしまう理由 https://stand.fm/episodes/673cf8fad5910db678449cc7 https://stand.fm/episodes/673cf8fad5910db678449cc7 Tue, 19 Nov 2024 20:46:06 GMT #1128 11/20（水)　お弁当に何を持って行く？ ◆お弁当2.0 お弁当を持っていく。ひとりなら、納豆ご飯、卵ご飯、パック豆腐、 ・ラップおにぎり：衛生面の配慮、食中毒の防止。時短調理で片付け簡単 ・タッパーお弁当に次ぐ「カップ丼」 ・運動会では、紙コップ弁当が人気。あとそうめんもレパートリーになる。 ・昔はカレー弁当もなかった おにぎり、味噌汁、バナナ、 グラノーラ、ミックスナッツ、プロテイン おにぎりならワンハンドで便利、食堂の机で食べるなら箸とカップ どん兵衛よりもカップヌードルタイプ。 ご飯、昆布、梅干し、唐揚げ、 no 00:11:09 #1128 11/20（水)　お弁当に何を持って行く？ https://stand.fm/episodes/673baae5d5910db678448742 https://stand.fm/episodes/673baae5d5910db678448742 Mon, 18 Nov 2024 21:01:43 GMT ◆mac OS、iOSをアップグレードしたよ！ ・macOS セコイヤ iPhoneミラーリング、MACでiPhoneを操作できる ・iOS18 ◎アプリ名を消してアプリがでかくなる ◎コントロールセンターのカスタマイズ ◎パスワードアプリ→可能性はある ○写真アプリが大幅リニューアル ○ホーム画面の編集の自由度が高い、 △ロック画面のライトとカメラを変更 △アプリの色を変えられる ・アプリごとにロックをかけられ、非表示できる ・スケジュールアプリ→使わない ・メモアプリ→使わない ホーム画面は、何もない。左と上に集約。あとは検索。 証券口座、マネーフォワード、メルカリ、Amazon、特に気をつけるのは、SNS、ショート動画、インスタ、 インプット 情報収集 YouTubeはオフライン、優先順位は読書、音声、動画 アウトプット メモ、ポッドキャスト、LINE 朝はアウトプット、夜インプット 紙のノートも併用、メモ術に興味あり ・人間のOSもアップデートしながら、生活質を良くする、仕組みと合わせて習慣もブラッシュアップ。目的も最初に設定しておく。 no 00:12:56 #1127 11/19（火)　OSアップデート論 https://stand.fm/episodes/673a5a42094ade76ae9375a7 https://stand.fm/episodes/673a5a42094ade76ae9375a7 Sun, 17 Nov 2024 21:04:46 GMT ◆百聞は一見にしかず、百見は一体験にしかず！ ・エアコン撤去しましてん ・エアコン撤去のYouTubeより父親から教わるのが吉 ・やったら、よく分かる。やったら分かるやつやん。 ・エアコン撤去、室外機の横のネジを外し、六角レンチで締めるガス管をネジを緩めるガス対抗切断する。室外機からパイプを外す。パイプを切断する。エアコンを取り外すエアコンプレートをで消す。エアコンと室外機を持ち出す。 ・ペンチ、カッターナイフ・ドライバー ・軍手・インパクト ・パテ ・モンキーレンチ、 ・六角レンチ:2、5ｍｍ no 00:10:43 #1126 11/18（月)　百聞は一見にしかず、百見は一体験にしかず！ https://stand.fm/episodes/67390ffcba5acae04fbdf049 https://stand.fm/episodes/67390ffcba5acae04fbdf049 Sat, 16 Nov 2024 21:36:13 GMT #コラボ収録 ◆第46回　11月17日(日) 6:00〜ハマン&ひでだんコラボポッドキャスト ・前回はジュニアNISAの出口戦略。特定口座へ移管される。ほったらかしでも大丈夫よ。 ・朝5時 ・25分の30分でかっちり。46回コツコツ複利がきくぞ ・Switchは買った？ドラクエ3は？ ・高配当株のポートフォリオ ・コールドシャワー no 00:32:04 ◆第46回　11月17日(日) 6:00〜ハマン&ひでだんコラボポッドキャスト https://stand.fm/episodes/6736666cc8556a9910f93326 https://stand.fm/episodes/6736666cc8556a9910f93326 Thu, 14 Nov 2024 21:07:37 GMT すぐやる？吟味する？放置する？ 自分でやるか？人に頼むか？やらないか？ 今回はふたつの事例で考えてみたよ iOSをアップデートしたよー 新機能 • コントロールセンターの強化: 新しいデザインとコントロールグループで、素早くアクションを実行可能。 • Apple Intelligence: 通知やメールの優先順位付け、Siriとの自然な会話が可能に。 • メッセージアプリの強化: 動くエフェクトや絵文字、ステッカーの表現力が向上。 • ホーム画面のカスタマイズ: アプリやウィジェットの並べ替えや色付けが可能 • no 00:13:02 #1125 11/15（金)　すぐやる？吟味する？放置する？ https://stand.fm/episodes/673513077eabf0a4cb94c404 https://stand.fm/episodes/673513077eabf0a4cb94c404 Wed, 13 Nov 2024 20:59:26 GMT ・人生で初めて「のみ」を研いだ。人生の初体験を色々できます 学校で株式投資の話ができる人、見つけたよ！ 普段、何気なく話している「株式投資」の話。リアルな場面では、なかなかそういう話ができる相手を見つけるのは難しいよね。特に、新しい学校に通い始めて、初対面の人ばかりだと話題にしにくい。 僕が通っているのはリフォーム関係の学校で、DIYが好きな人は結構いる。報道関係の人や不動産業の人、建築関係の人も多いけど、株式投資の話題になることはほとんどない。「トランプさんになったら株が急騰したね！」とか、「今年のNISA枠埋まった？」なんて、普通の会話の中ではなかなか出てこない。 でも昨日、学校でついに「株式投資の話ができる人」を見つけた！ スマホで「配当管理アプリ」を使っているのがちらっと見えたらしく、 「この人、もしかして…」と思って話題を振られた、 どうやら、日本の高配当株や株主優待を狙ってるみたいで、さらに米国株にも興味があるらしい。 ただ、ここでわーっと知識を総動員して相手を引かせないようにしないと。 株式投資って、絶対にやった方がいいと思うけど、他人に無理に勧めない理由もわかる。結局、お金の使い方ってその人の生き方そのものだから、自己責任の部分が大きい。 例えば、マイホームを買うか賃貸で住むか、 学歴を追求するかスキルを磨くか、本業だけでいくか副業もするか、 保険か貯金か株式か…といった感じで、人生の選択に直結している。 実は、日本の新NISAの利用率は、2024年3月末時点NISA口座数は約2322万口座。2024年の1月から約8.6ポイント上昇して、今は約46.4%まで増えている。これをクラスに当てはめると、30人中9人くらいがNISA口座を持っている計算になる。だから、あと7人くらいは同じように投資の話ができる仲間がいるはず！ 断捨離が好きな人や、家計管理にこだわっている人、健康オタクなら投資に興味がある可能性が高いと思う。だから、これからもう少しアンテナを張って探してみようと思ってる。 no 00:11:11 #1124 11/14（木)　身近に株式投資の話ができる人いますか？ https://stand.fm/episodes/6733c39ce268eab40a788478 https://stand.fm/episodes/6733c39ce268eab40a788478 Tue, 12 Nov 2024 21:07:59 GMT 人生がうまくいくちょっとした習慣。 ・ベッドメイキング ・靴揃え ・机のスッキリ整理 私の場合、 ものが減る、いらないもの買わない、お金が貯まる やることがスッキリして行動力がアップ、 時間に余裕、気持ちにも余裕 no 00:10:40 #1123 11/13（水)　人生がうまくいく3つの小さな習慣 https://stand.fm/episodes/673271ee4e5c3017a1a0df22 https://stand.fm/episodes/673271ee4e5c3017a1a0df22 Mon, 11 Nov 2024 21:07:26 GMT ・昨日は、西野さんのライブトークを聞いてきた。会場自体が優しい雰囲気に包まれていた。ボランティアの方、めっちゃ優しい、来場客も優しい。オンラインサロンならでは、ラジオのイベントも優しい雰囲気。野球とか音楽ライブでは、もう少しピリピリしてる。お金で繋がってるとギクシャクするのかな？でも無給が良いことではない。お金より気持ちだから。でもそれは、ギブアンドテイクのギブがあるからこそ。漬け込んだテイカーがいる時点で終了 1時間半喋りっぱなし、3つのテーマをフルでトーク ・水も飲まずに お金、夢と金と通じる日本人の、金融知識のなさ ビジネスモデル、負けないのが最強 モチベーション、やる気と行動と結果 マーケティング、イベントや、慣習に盛り込む作戦 効果 ぐっすり眠れた やる方向性、行動が見えた 考え方のフォーマットの作り方が見えた 1人4000円の価値は充分以上あった。 良いイベントは 行く前から楽しみ、その瞬間も、終わってからも 全てを満たすイベントは、なかなかないが、 今回は、瞬間とあとからの楽しみが100点以上あった。あとは反芻の自分の中でどう反芻するか？ no 00:11:45 #1122 11/12（火)　西野さんトークライブ行ってきたよ！ https://stand.fm/episodes/67311fbbc2f6c6ffc6422eeb https://stand.fm/episodes/67311fbbc2f6c6ffc6422eeb Sun, 10 Nov 2024 21:04:39 GMT no 00:11:42 #1121 11/11（月)　スマホでキャッシュレス決済生活 https://stand.fm/episodes/672d2c9e2890564183f55d2d https://stand.fm/episodes/672d2c9e2890564183f55d2d Thu, 07 Nov 2024 21:10:18 GMT ・AIセミナー行ってきたよ！ Windows95→2010年スマホ YouTube2006→2014年4Gスマホ 生成AI2020年→2025年スマホ？ 前回は、台本作って、スライド、音声動画 今回は、自己分析から募集要項を作成テンプレ ## AIに触れることの需要性 ### 1. 新しいテクノロジーに触れるインプット AIを活用するためには、まずその基本的な仕組みや機能を理解することが不可欠です。日々進化を続けるAIテクノロジーに触れることで、自身のスキルアップや競争力の向上につながります。最新情報を継続的にインプットし、AIを効果的に活用するための基盤を築くことが重要です。 ### 2. AIに指示を出す言語力 AIは正確な指示によって最大限の効果を発揮します。そのため、AIに対して的確な指示を与えるための言語力を身につけることは非常に重要です。適切な質問やコマンドを構築するスキルは、AIツールを使いこなすうえでの必須条件です。 ### 3. 今の段階でテクノロジーを使うこと AI技術は今後さらに進化し、より多くの場面で活用されることが予想されます。現時点でAIの導入や実践を開始することで、技術の成熟に伴う業務効率化や競争優位を早期に実現できます。先行者利益を得るためにも、現段階でのAI活用は非常に有益です。 ### 4. 今の業務を見つめなおしてアウトプット AIを導入することで、現在の業務プロセスや作業内容を見直す機会が生まれます。従来の方法にとらわれず、新しい視点から業務の最適化や効率化を図ることで、生産性を高めることが可能です。AIを通じて得られたインサイトを活用し、具体的なアウトプットに繋げることが重要です。 ### 5. AIセミナーに参加している人とのコミュニケーション AIセミナーや勉強会に参加することで、同じ志を持つ人々とつながり、情報共有や知識交換を行えます。ネットワーキングを通じて、新しい活用事例や実践的なアドバイスを得ることができ、自分の成長や業務改善に役立てることができます。 ### 6. AIの活用で得られる利点 AIは業務の自動化、データ分析、クリエイティブな作業の支援など、多岐にわたる利点をもたらします。これらを活用することで、人間の時間や労力を節約し、より戦略的な業務に注力できるようになります。 ### 7. 実際の業務における具体例 例えば、AIツールを用いた文章生成、データ解析、タスクの自動化は、事務作業やクリエイティブなプロセスを大幅に簡素化します。また、カスタマーサービスにAIチャットボットを導入することで、顧客対応を効率化し、顧客満足度を向上させることもできます。 ドラえもんが突然、家にやって来ても、 ドラえもんのスモールライトは、これができて、どこでもドアとかタイムマシンでこんなことができるって知ってるだけでもOK。 家にAIが来たけど、怖いから何もやってもらわない！ってことにならないように今準備しておく。 いずれスマホやYouTubeと同じように、生活に密着するようになるんだから no 00:12:15 #1120 11/8（金)　第2回AIセミナーで学んだこと7つ https://stand.fm/episodes/672bd7a72e9af504e2c79d39 https://stand.fm/episodes/672bd7a72e9af504e2c79d39 Wed, 06 Nov 2024 20:55:28 GMT ・AI知らない人つかいこなせないひとは？スマホで写真と電話しか使わない人と同じ道を辿る、偉いとかではなく、知らない必要ない状況になるだけ ・すごいぞワークマン ユニクロ、GU、無印良品、しまむらは知っていた ユニクロ、GUは愛用している。 学校の作業着と帽子を買うためにワークマンへ ウワサには聞いていたが、クオリティが高く安い！ 今回は、なぜ凄いのか？ざっくり紹介します。 ワークマンが「すごい」とされる理由は、主に以下の点にあります。 1. **高機能・低価格**: ワークマンは、プロ用作業服を起点に、高機能でありながら低価格な製品を提供し、4000億円の空白市場を開拓しました[1][2]。 2. **急成長と業績**: 10期連続で最高益を達成し、国内店舗数ではユニクロを超える約900店舗を展開しています[1][3]。 3. **「しない経営」**: 土屋哲雄専務が提唱する「しない経営」により、効率的な運営とコスト削減を実現しています。これにより、企業の競争優位性を確保しています[2][3]。 4. **ターゲット拡大**: 女性向け商品やカジュアルウェアへのシフトも成功し、「#ワークマン女子」として新たな市場を開拓しました[1][2]。 私の見解 機能性が高く、デザインが良い、4000円以下で買える。店がコンパクト、ガチ勢だけでなくにわか勢もOK！ no 00:11:27 #1119 11/7（木)　やっぱりすごいぞワークマン！ https://stand.fm/episodes/672a8829d6d5fbf2154dfcc6 https://stand.fm/episodes/672a8829d6d5fbf2154dfcc6 Tue, 05 Nov 2024 21:04:02 GMT 座禅で心をリセットしてきました 日々の習慣まではいかないが、月1回だけでもリフレッシュできる習慣があれば、心が乱れることが減る 呼吸、姿勢、精神。心技体、ボデー、ブレス、マインド ・自分を卑下しない、自分を受け入れる ・たいしたことではない、なんとかなる ・後悔は過去、不安は未来、今はやるだけ！ ・人をコントロールしない ・罪を憎んで人を憎まず ・感謝、共感、受け入れる、許す、頼る 睡眠、運動、食事のバランス 明け方目が覚めて、寝れない。 お菓子を食べる頻度がアップしたからなのか？ no 00:11:08 #1118 11/6（水)　座禅で心をリセットしてきました https://stand.fm/episodes/672933c61bc0c1c6f1d15079 https://stand.fm/episodes/672933c61bc0c1c6f1d15079 Mon, 04 Nov 2024 20:51:39 GMT DIYリノベーションは費用を抑えられる反面、時間や労力、技術面での課題があります。自身の技量や目的に応じて、DIYと業者依頼を適切に組み合わせるのが賢明でしょう。 ・メリット 安く済む、コスパが良い、自由自在 デメリット ・道具が増える、時間が足りない、それなりのクオリティ no 00:11:20 #1117 11/5（火)　ミニマリストDIYに挑戦！ https://stand.fm/episodes/6727e7e35462dba56940221d https://stand.fm/episodes/6727e7e35462dba56940221d Sun, 03 Nov 2024 21:15:34 GMT #1116 11/4（月)　会社やめるとコレできない問題！ 会社員を辞めると、これできない！！問題 ・子供の賃貸契約の審査は？・賃貸保証の審査通らないのですか？ ・クレカが作れない？ ・ローンが組めない →本当にやばいことは、組めない借金をすること！支払いに問題ないなら、できる策を見つければよい。 支払えないなら、消費者金融、知人に借金 住宅ローン5000万、カーローン300万、クレカ多重債務 ポイントは、借りられる≠払えること、価値があること 病気をしたから保険に入られない→これって保険が必要とは関係ない ・社会的信用がない→自分の価値観が主軸ならば問題ない ・確定申告が必要→無駄は￥な労力ではなく、大事な権利 →自分で収入、支出を管理し、税金をコントロールしておけばOK！ 本当にやばいのは、なんだかお金がない、信用がない、どうしようもない。国のせい、自分なんてって状況。 自分でリスクをとってやっていけばOK！ no 00:12:26 #1116 11/4（月)　会社やめるとコレできない問題！ https://stand.fm/episodes/6725495fe89b0a8530cada21 https://stand.fm/episodes/6725495fe89b0a8530cada21 Fri, 01 Nov 2024 21:35:25 GMT #コラボ収録 第45回　11月2日(土) 6:00〜 ハマン&ひでだんコラボポッドキャスト ・ジュニアNISA ただし、2024年以降はジュニアNISA口座の閉鎖を前提に、ジュニアNISA口座で保有している商品の払い出しや預り金の出金が行えるようになりました。 その際、一部のみを払い出すことはできず、ジュニアNISA口座で保有する全てのお預りを払い出した上で、ジュニアNISA口座の閉鎖をしていただく必要がございます。 SBI証券より引用 no 00:30:03 第45回　11月2日(土) 6:00〜 ハマン&ひでだんコラボポッドキャスト https://stand.fm/episodes/6723ef7f6c24297e6f5104cb https://stand.fm/episodes/6723ef7f6c24297e6f5104cb Thu, 31 Oct 2024 20:59:14 GMT ・3号物件の掃除したよ、内見立ち会った 立ち合うと、余計なこと言っちゃうよね、 これ言わなきゃをしっかりシミュレーションしておく ・過去の後悔と未来の不安で思考がいっぱいになる どちらのコントロールできないから。 ・過去は受け入れて教訓にして、 未来には希望を持って準備する 楽しい思い出と、ワクワク準備！ 人生は旅行だ！ ファーストチェス理論とは、チェスの名人が「5秒で考えた打ち手」と「30分考えた打ち手」のうち、86%が同じであることを示す理論です。この理論は、迅速な意思決定を促進し、時間と精神的負担を軽減するために活用されます。 ただし、14%の異なる打ち手が重要であり、慎重な判断が必要な場面もあるため、全ての状況に適用できるわけではありません。 no 00:10:07 #1115 11/1（金)　不動産投資は旅行だ！ https://stand.fm/episodes/67229fa1359da849be1aef74 https://stand.fm/episodes/67229fa1359da849be1aef74 Wed, 30 Oct 2024 21:06:07 GMT ・ジュニアNISA→NISAへ移行は？ 解約してNISA口座作るんだっけ？5年で非課税期間終了だっけ？ 3年前なのに、もう忘れてる、NISA口座開設はめんどくさいのも納得できる りそな銀行 18歳の誕生日を迎えた年末にジュニアNISA口座保有の方は、翌年1月1日に成人NISA口座が自動開設されます（お手続きは不要です）。 成人NISA開設と同時に、継続管理勘定で保有していたファンドは、課税口座に払出されます。 no 00:10:52 #1114 10/31（木)　ジュニアNISAって子供が18歳になったけど、ど https://stand.fm/episodes/67214dab7a210918c41a47f6 https://stand.fm/episodes/67214dab7a210918c41a47f6 Tue, 29 Oct 2024 21:04:02 GMT ・バスで欧米人が座った、マークザッカーバーグみたい、会釈して座り終点で降りるボタンを押そうとするくらい心配性 ・悩んでも答えが出ないものを考える意味はない 43パーセントは過去の後悔と未来の不安に使う 安心感とは、安定していることではない ホントの安心感とは、承認、繋がり、挑戦 挑戦している自転車をこいでいる方が安定する。 ・アタマでモヤモヤ考えることを分解すると、 後悔か不安が大半。 ・今に集中、マインドフルネス、瞑想、呼吸、 ・睡眠、食事、運動 →最近、あんバターにハマってきた、菓子パンを排除しようと食パンを食べる。 不安、後悔、否定、断定 →過去の後悔、老後の不安 感謝、共感、感動、受容、興味、応援 →学校で色んな人と話す機会が増えてきた 人と比べるのではなく、過去の自分と比べる no 00:10:30 #1113 10/30（水)　人間の思考の43％は過去の後悔と未来の不安！ https://stand.fm/episodes/671ffc257a210918c41a31fe https://stand.fm/episodes/671ffc257a210918c41a31fe Mon, 28 Oct 2024 21:04:01 GMT ・出会う人達が変わった、今まで気がつかなかった。 いままでは、友達、仕事関係、特定の世界だけ、 それ以外とはわざわざ入り込まなかった。 →大家仲間、投資仲間、 会社員、無職、フリーランス、個人事業主、 男性女性問わず老若男女、 同じ大家さんでも手法が違う 投資家でも投資するもの、目標が違う 学校でも、スキルも生い立ち、学ぶモチべも違う なぜ？興味があり聞きたいこと刺激が欲しい どのように？連絡をとる、向こうからもある いつ？思い立ったらすぐ 聞きたいことをまとめておく、 アンテナの感度が広くなった、 レシーバー 発想、思考。 妬み、嫉妬、比較→興味、感動、応援、感謝 人をジャッジしない、可能性にフォーカス 自分と比較ではなく、取り入れてみる 知識や体験、感性を大事にする →自由な発想で、 no 00:12:22 #1112 10/29（火)　出会う人が変わると人生が変わった！ https://stand.fm/episodes/671eaa7d4fc064f66565d7a2 https://stand.fm/episodes/671eaa7d4fc064f66565d7a2 Sun, 27 Oct 2024 21:03:23 GMT no 00:11:04 #1111 10/28（月)　コンタクトをどこで買ってる？ https://stand.fm/episodes/671ab6eceba1a1fb7b0b7b0f https://stand.fm/episodes/671ab6eceba1a1fb7b0b7b0f Thu, 24 Oct 2024 21:07:14 GMT ◆(金)事業ビジネス：お金が入る仕組みを作って富を増やし、不労所得を得よう。2020年から田舎で築古安い物件を安くなおして安く貸し出す。5棟満室経営からさらに2023年に3棟購入して7棟物件の運用に挑戦をしています♬ 現在9棟、うち7件入居。78％、ユダヤの法則 地球の海と陸の割合、空気中の、酸素と窒素の割合、人の体の水分、腸内の善玉菌、悪玉菌と同じ。 ・マーケティングとネーミング 濃厚、ご褒美、至福、逸品、限定、厳選、特選、極み、極上、究極、 リッチ、プレミアム、贅沢 ・ネーミングセンスの話。ダサい ドローン→エアライダー、ホバーフロー。 1. スカイフライヤー2. エアキャスター3. フリースカウト4. バードビュー5. エアナビゲーター クーポン→バウチャー、セレクトパス。1. ディールコード 2. セーブタグ3. リワードパス4. オファーチケット5. ベネフィットコード 小林製薬はダサい名前でマーケティングしてる熱さまシート、のどぬーる、ケシミン。ダジャレじゃん。 no 00:11:07 #1110 10/25（金)　マーケティングとネーミング https://stand.fm/episodes/671965014e5e268b74c4bd4c https://stand.fm/episodes/671965014e5e268b74c4bd4c Wed, 23 Oct 2024 21:05:39 GMT YouTubeも最初は、おもしろ動画だけだったが 今は様々なジャンル、教育。バラエティ、ドキュメント、ニュース、 株式投資の株価を見るより、生産性があるAI 今は、逆に手間がかかるよね、でも今触っておくことが大事、スペースシャトルを目の前でみておくことが大事。 no 00:12:24 #1109 10/24（木)　絶賛、AI沼で溺れてます。 https://stand.fm/episodes/671811fb2298e1a7559ca016 https://stand.fm/episodes/671811fb2298e1a7559ca016 Tue, 22 Oct 2024 20:58:59 GMT 象と鎖 「象と鎖」の話は、サーカスの象が小さい頃から鎖で杭に繋がれて育てられる寓話です。子象の時には力が足りず、何度も逃げようと試みても成功しませんでした。その結果、成長して力を持っても、「自分にはできない」という思い込みが固定観念となり、逃げることを諦めてしまいます。この話は、思い込みや先入観が人の可能性を制限することを示しており、自分の限界を自分で決めてしまうことの危険性を教えています。 ・ヤバい、しょうもない、つまらない ・でも、どうせ、だって ・ついてない、最悪、腹立つ、 no 00:09:43 #1108 10/23（水)　「象と鎖」の話 https://stand.fm/episodes/6716c199c11e60bc7227aa76 https://stand.fm/episodes/6716c199c11e60bc7227aa76 Mon, 21 Oct 2024 21:03:45 GMT 私のメリット ・スマホ1つで良いから、スマホを忘れない 貴重品管理がいらない。ポイントカードは完全不要 ・キャッシュレスやってるなって実感→自己肯定感 ・買い物に行かない→断捨離 ・財布の中身でテンション上下しない→金持ち感覚 デメリット ・スマホの充電→使い方ブラッシュアップ ・今までで困ったことは、コインロッカー ・出費の感覚が鈍る→クレカも同じ。アナログで制限するのは初心者 ・キャッシュレス生活に依存している？ no 00:12:11 #1107 10/22（火)　キャッシュレス生活のメリットデメリット https://stand.fm/episodes/671570786f7551d8cc9b1b0f https://stand.fm/episodes/671570786f7551d8cc9b1b0f Sun, 20 Oct 2024 21:05:24 GMT 【やってよかった節約】 1. 固定費の見直し • サブスクリプションの整理 • 保険や通信費の見直し • 不要な契約やサービスを解約 2. 自炊習慣の確立 • 週末のまとめ買いで食費を抑える • 冷凍保存や作り置きの活用 • コンビニ食からの卒業 3. 無駄遣いを減らす習慣 • 欲しいものリストの活用 • セール時に冷静な判断をする • 現金支払いの回数を減らす no 00:11:13 #1106 10/21（月) 固定費飲の見直しは、1度やると、複利が効く https://stand.fm/episodes/6714254f7ae90cfd036518d5 https://stand.fm/episodes/6714254f7ae90cfd036518d5 Sat, 19 Oct 2024 21:32:51 GMT #コラボ収録 第44回　10月20日(日) 6:00〜 ハマン&ひでだんコラボポッドキャスト エスカレーター駆け上がり事件 昨日女性2人からリスナーさん報告、ハマンコラボ 株式投資アラームで ニンテンドースイッチ、開封しました？家族に秘密 コンビニ習慣は？ 前回は40分超え、 おすすめ本、本田健、50代に知りたいこと サブスク、オーディブルの話で、途中切れ no 00:28:56 第44回　10月20日(日) 6:00〜 ハマン&ひでだんコラボポッドキャスト https://stand.fm/episodes/67118016266ace4a8a60b5b2 https://stand.fm/episodes/67118016266ace4a8a60b5b2 Thu, 17 Oct 2024 21:23:22 GMT 予定って無いと寂しいけど、あるとめんどくさいのはなんでだろう？ 予定があることで安心感、ワクワク感。逆に義務感が生まれめんどくさくなる、贅沢な生き物ですね 充実感と 自由のバランスは難しい。 ・欲しいモノが減ってきた、モノよりトキ、コト マイク付けずに収録、1100回を超えて、改めてなんのためにポッドキャストをやってるの？ no 00:12:11 #1105 10/18（金)　自由と充実した生活は両立できるのか？ https://stand.fm/episodes/67102bcf6922eba2d9b028cd https://stand.fm/episodes/67102bcf6922eba2d9b028cd Wed, 16 Oct 2024 21:11:14 GMT 自分が超えたハードルは、カンタン。 今から越えようとするハードルは、不安 やったことある人に聞く、やってない人のことは聞かない 幼なじみandオンラインコミュの人からの質問 保険の見直し 固定回線と格安SIMとiPhone、 クレカandキャッシュレス決済 証券口座とNISA no 00:13:00 #1104 10/17（木)　株式投資のハードルはどのくらい？ https://stand.fm/episodes/670ed7dc85aa685ef46463af https://stand.fm/episodes/670ed7dc85aa685ef46463af Tue, 15 Oct 2024 21:01:50 GMT 炭酸水のメリット 1. 疲労回復: 炭酸水に含まれる重炭酸が乳酸を中和し、疲労物質を排出するため、疲労回復効果が期待されます。 2. 腸内環境の改善: 胃腸の血管を拡張し、腸管のぜん動運動を活発化させることで、便秘解消につながります。 3. 血行改善: 血流を増加させ、肩こりや冷え性の解消に役立ちます。 炭酸水を常温で飲むと、以下の効果が期待できます。 1. 胃腸への負担軽減: 常温の炭酸水は冷たいものに比べて胃腸に優しく、消化器官への刺激が少ないです。 2. 血行促進: 冷えによる血流の悪化を防ぎ、血行を促進することで肩こりや冷え性の改善に役立ちます。 3. 効果的な栄養吸収: 常温で飲むことで胃腸が活性化され、栄養素の吸収と老廃物の排出がスムーズになります 常備しておいて常温で500ml ご褒美でストレス解消 昔はコントレックスは硬水だから。意識高めだった デメリットは、 気が抜ける、ペットボトル、頻尿問題 no 00:12:24 #1103 10/16（水)　すごいぞ炭酸水のパワー！ https://stand.fm/episodes/670d87a9b1e8f281e035a9d3 https://stand.fm/episodes/670d87a9b1e8f281e035a9d3 Mon, 14 Oct 2024 21:06:06 GMT no 00:09:40 #1102 10/15（火)　こんな日は、ゆる雑談で🎵 https://stand.fm/episodes/670c3983fbae8bcde93affac https://stand.fm/episodes/670c3983fbae8bcde93affac Sun, 13 Oct 2024 21:20:29 GMT おはようございます、ひでだんです。ポッドキャストはじめていきます。このポッドキャストでは、より自由な生活を目指すためにお金や時間、健康について日替わりのテーマでお届けしております。みなさんの生活に少しでも役立つ.イイネっていう気づきがあればめちゃめちゃ嬉しいです！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ・祝日は学校がお休みなんでよね！祝日 ・幼馴染に会った。三者三様、子供が自立、3人目が生まれる。彼女と2人時間を満喫。同級生でも人生いろいろ、身体やお金、今後の人生についての話 ・節約より心地良さ！自炊は節約になるけど、食費は節約に限界がある ・手作り弁当と水筒が好きな理由 メリットは、栄養バランス、適量、節約、 デメリットは、道具、準備片付け、荷物になる →リストアップすると、デメリットの方が多く、嫌がる人が多いが自分には合ってる、 準備片付けが苦にならない、モノはある 荷物になる、これは気にする 時間がかかる、これは気にしないといけない。がんじがらめになって、ホントのやりたい事ができていないことにする気が付かないこともある →時間単価で考えると貧乏マインドに陥りやすい、 コスパであれば、ラップおにぎり。タイパであれば、時々コンビニ。 どちらかに偏るので、全てを選択肢に入れるが、思考停止で習慣にすると考えなくても良い。ただし時間がなくなっている感覚忘れてはいけない。 no 00:12:37 #1101 10/14（月)　自炊は節約よりライフスタイルの安定にこそ価値が https://stand.fm/episodes/6708420e6358e065e9290d3c https://stand.fm/episodes/6708420e6358e065e9290d3c Thu, 10 Oct 2024 21:08:01 GMT 1100回つづけるコツ ・すぐやるコツ 睡眠時間をたっぷりとる 使ったら元の場所にもどす 流し台に皿を置かずに洗う 習慣 ベッドメイク、くつそろえ、つくえの上ゼロ 決めつけない、とりあえずやってみる、やめてみる 食べたらすぐ片付け、ゴミ箱置かない、 断捨離 テレビ、ネットサイト、SNSを見ない ストックを買わない、みんなと同じもの食べる なくなったら考える、 健康 座らない、 食べ物はシンプルに、水、お茶、和食、自炊 ボジティブになり、ネガティブをすてた ストレスをためない、お酒を飲まない、運動をする、愚痴を言わない、 方法は？ 読書、YouTube学習→知ること、知らないことが分かる 実践、行動して経験していく、 人に話していく 瞑想、運動、睡眠→シンプルだけど効果絶大 影響の輪、関心の輪 すぐ変えられること、自分、未来 →何歳からでも挑戦できる、失敗を恐れないむしろ楽しむ 変わらないこと、他人、過去 →他人を変えようとしない、どうにもならない状況でも良い面、未来をみる 批判、愚痴、あきらめ →感謝、共感、行動 できていないこと →よく噛む、エスカレーターで歩かない、 ついつい焦ってしまう AIが台頭してきても、アナログなラジオが必要なのか？逆に重宝されるのか？ no 00:13:17 #1100　10/11（金)　1100回記念[継続習慣のコツ] https://stand.fm/episodes/6706efdd14de0f7577c3ea94 https://stand.fm/episodes/6706efdd14de0f7577c3ea94 Wed, 09 Oct 2024 21:04:55 GMT おはようございます、ひでだんです。ポッドキャストはじめていきます。 このポッドキャストでは、より自由な生活を目指すためにお金や時間、健康について日替わりのテーマでお届けしております。みなさんの生活に少しでも役立つ気づきがあればめちゃめちゃ嬉しいです！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ・AI戦国時代 対話型AIは、チャットGPT、Gemini、コパイロット 検索型AIは、パープレキシィ、GENSPARK 図解、パワポなら、ナプキンAI、ガンマ ガンマgptは肝機能の数値です。 できること増えたけど、やりたいことは見つからない。 ・ゲームの戦国時代 スーパーファミコン** (1990年発売) メガドライブ** (1988年発売) プレイステーション** (1994年発売) セガサターン** (1994年発売) NINTENDO64** (1996年発売) ドリームキャスト** (1998年発売) →プレステが戦国時代を制した𝐹𝐼𝑁𝐴𝐿 𝐹𝐴𝑁𝑇𝐴𝑆𝑌7でぶち抜いた ・AIでなんでもできる→人間として生まれたこと自体に、価値がある。 no 00:11:30 #1099　10/10（木)　「AI戦国時代」ここに開幕！ https://stand.fm/episodes/67059e8026db7bf4ccbce7a1 https://stand.fm/episodes/67059e8026db7bf4ccbce7a1 Tue, 08 Oct 2024 21:05:25 GMT ・昨日は、マイクなしで収録する日だったのに忘れていた、 ・子どもの漢字テストを出題してたら「拳」の字が間違ってた。。ずっと「挙」だと思ってた。ただ使う機会は、「北斗の拳」くらいしかない。 ・1100回、1日10分なら1週間喋りっぱなしの収録時間。 ・500回目付近を聞いた、2年前のユニクロでおじさんに試着されたり、銀行でおばあさんが身分証明書を持っていなくて、取りに帰ると窓口が閉まる問題 ・否定品が、鵜呑みにもしない。 会社を辞める、投資をする、新しいビジネスをする 自分で視点を変えながら検証、 他の情報もっ加える、建設的な部分だけを取り入れる ・人間は「知らないことは否定する」 逆に知識が豊富な人は肯定する no 00:12:49 #1098　10/9（水)　人間は「知らないことは否定する」 https://stand.fm/episodes/67044c3b26db7bf4ccbcd135 https://stand.fm/episodes/67044c3b26db7bf4ccbcd135 Mon, 07 Oct 2024 21:02:07 GMT 15年に一度の大変革、パソコンが登場、Windows95、スマホが登場、AIが登場。 ・なんか凄いらしい、なんでもできるよ ・パソコン出た時に、Windows出た時にスマホ出た時に、最初から使っていたら、もっと役にたってたのに、AIは今、まさに、その状況。 ・目的は、AIを使いこなす 最初に波に乗る、波を間近で見る、 ・方法は、チャットGPTを有料課金する 文章を考えてもらう アイデアを出してもらう 画像作成、データの分析 ナレーションをつけて、スライドを完成。 まずは商品にならない、 野菜を切る、レシピ通りに作ってみる、 何パターンか料理が作れる →慣れていく、人のオーダーに応えられる →自分のアイデアやオリジナルの商品が作れる →自分だけの個性、あなただからできること あたらしいことをはじめるなら、 ・片手を空けておく、身の回りをスッキリさせる ・すぐ飛びついて、やってみる、ダメなら変える ・素直に、ニュートラルに、シンプルに あっ、今日で47歳になりました！ no 00:11:22 #1097　10/8（火)　生成AIって何がすごいの？？ https://stand.fm/episodes/6702f975a49bf88fe31c90eb https://stand.fm/episodes/6702f975a49bf88fe31c90eb Sun, 06 Oct 2024 20:56:59 GMT ・10月退去の物件の問い合わせ、外国人の7名の場合どうする ・土曜日のハマンさんコラボ収録、40分超えて音声不調。神からのお告げか？Amazonオーディブルでわちゃわちゃしてたら切れちゃった。 ・Kindle→オーディブル→Amazonプライム サブスクに何を求めるか？浪費、投資、消費？ ・サブスクは価格より価値 価格ならAmazonプライム、Kindle、オーディブル、ネットフリックス ・スポットなら1ヶ月で十分、読書、耳読 ・スマホ代は価格で選ぶ、 ・維持費、固定費は2年に一度調べる ・家、車、保険、スマホ、光熱費、 no 00:13:05 #1096　10/7（月)　サブスクは価格より価値で選べ！ https://stand.fm/episodes/6700669c32acbbb75373f0d9 https://stand.fm/episodes/6700669c32acbbb75373f0d9 Fri, 04 Oct 2024 22:07:38 GMT 第43回　10月5日(土) 6:00〜ハマン&ひでだんコラボポッドキャスト no 00:44:04 第43回　10月5日(土) 6:00〜ハマン&ひでだんコラボポッドキャスト https://stand.fm/episodes/66ff063239ec02729fc97f31 https://stand.fm/episodes/66ff063239ec02729fc97f31 Thu, 03 Oct 2024 21:02:09 GMT ・太鼓の達人が上手い人を見ると、なんか気になる ・退去のお知らせは新しいチャンスと捉えよ！！ ビジネスで成功したいのですか？　 それとも人生で成功したいのですか？ ・10月から入居者あり、10月末で退去 ・民泊いつからはじめるか？ ・不確定要素が多いけど、自分のコントロールできることはやる ・キーボックスが2個ある、これがうまくまわっているのが嬉しい。 ・なぜ不動産投資なのか？ 投資本を読んで色々な手法を学び、物件があったから 実際にやつてみた、今も旅の途中。 ・ビジネスはうまくいくかは、分からない。だから常に試行錯誤していく。 ・今に満足したら、このままの状態で衰退していく ・マグロは泳ぐのをやめると死んでしまう マグロは泳ぎを止めると死ぬと言われるのは事実です。これは、マグロが自らエラを動かす筋肉を持たないため、泳ぎ続けて水流をエラに当てることで酸素を取り込む必要があるから。 no 00:11:02 #1095　10/4（金)　入居＆退去、不動産投資は、いつも悲喜こもごも https://stand.fm/episodes/66fdb56b1ac14f5e747a6d29 https://stand.fm/episodes/66fdb56b1ac14f5e747a6d29 Wed, 02 Oct 2024 21:05:04 GMT ◆お天道様がみてる論 ・正しい行動、謙虚な姿勢、悪い行動の抑制。自制心が高まる、安心感と信仰心、社会的責任の強化 no 00:12:25 #1094 10/3（木)　お天道様がみてる論 https://stand.fm/episodes/66fc61ad2aca44e93a2549a5 https://stand.fm/episodes/66fc61ad2aca44e93a2549a5 Tue, 01 Oct 2024 20:55:31 GMT ◆(水)良い習慣を継続することで、人間本来のすこやかな生活を送り、自分の能力を引き出して、機嫌よく、豊かに生きていこう！って話。 3週間で習慣になる。自己投資：読書、運動、食事。睡眠、人間関係 サブスクは、1ヶ月単位がちょうど良い。 習慣にするには3週間くらい。なので1ヶ月で区切ると習慣になるし飽きない 電車通学は、文字を読める、同時音声も相性抜群。 ・8月〜図書館で借りて読書：15冊くらい、スマホ脳、もしドラ ・9月〜Amazonオーディブル：10冊くらい、成瀬は、変な家、タピオカ屋は ・10月〜Kindleアンリミテッド 時々Kindle音声読書 ・サブスクは、ダラダラ契約して恩恵を忘れるので、ロケットダッシュで使い倒す。残り1週間は使わないこともある。 ・コスパの良さよりドキドキ感、使わなきゃが必要 ・1日に契約すると、いつまでか覚えやすい。次のサブスクも契約しやすい ・Kindle Unlimitedは、セールだったのでポチった。3ヶ月0円。12月末まで とはいえ、自分の時間は有限なので、気になる本は、課金しても勝って読む ・おすすめのサブスクありますか？私はKindle、オーディブル。時々アマプラ、ネフリ。 インプットとアウトプットの比率は、3:7 no 00:12:34 #1093　10/2（水)　3週間で習慣になる！だからサブスクは、1ヶ月単位がち https://stand.fm/episodes/66fb12214d645d874a13ba22 https://stand.fm/episodes/66fb12214d645d874a13ba22 Mon, 30 Sep 2024 21:04:00 GMT ◆すごいぞ！ミスド！いいことあるぞ〜ミスタードーナツ🎶 子供が「さつまいモド買ってきて！」って言うんです。さつまいモドってなんだ？と思いつつ、ミスタードーナツに行ってみたんですよ。そしたら、びっくりするくらい混んでる！店内はお祭り騒ぎみたいな雰囲気で、もう、行列がすごいんです。で、ふと考えたんですよ。「え？ミスドって昔からあったよね？でも、いつの間にこんなにノリノリになったんだ？」って。 実はミスド、1971年の創業以来、所ジョージさんのあの有名なCMでおなじみだったんですけど、一時期ちょっと元気がなかったんですよ。特に2013年から2020年あたりまでは業績が低迷していて、「このままミスドも消えてしまうのか…」なんて心配してた時期もあったんです。でも、そこから見事にV字回復！ 何が起きたかというと、まず、ミスドは100円セールをやめて、低価格路線からの脱却を図ったんですね。そして、宇治茶やベルギーチョコレートを使った高品質なドーナツや、「misdo meets」シリーズっていって、いろんなブランドとコラボして、どんどん新しい商品を出してきたんです。それが大当たり。今や、ポン・デ・リングやエンゼルフレンチ、オールドファッションなんかの定番商品と並んで、話題の新作が次々と登場するんです。 ミスドは、2020年に771億円だった売り上げを、2024年には1248億円まで伸ばしました。そして、店舗数も1000店舗を超えて、完全復活どころか、さらに勢いを増しているんです。ちなみに、ポン・デ・リングは今でも1位ですけど、ポン・デ・ダブルショコラなんかも上位に食い込んでるらしいですよ。 競合：クリスピークリームドーナツ、スタバ、セブンイレブン ・パイやサンドイッチ、飲み物など多様なメニューを提供 ・日本の消費者の嗜好に合わせた季節限定メニューやコラボ商品 ・ミスドはファミリー層や家族連れやシニア層に向けた居心地の良い空間 日本の郊外や地域コミュニティに密着した店舗展開 ・クリスピー・クリームやスターバックスが比較的若年層や都市部に強い no 00:11:08 #1092　10/1（火)　すごいぞ！ミスド！いいことあるぞ〜ミスタードーナツ🎶 https://stand.fm/episodes/66f9c14d321945cb2e1d8725 https://stand.fm/episodes/66f9c14d321945cb2e1d8725 Sun, 29 Sep 2024 21:06:46 GMT ◆勝手に果物ランキング 柿は人気ないな、 「果物ランキングって、皆さんも勝手にやったことありますよね？ 今日は僕の独断と偏見で勝手に果物ランキングを発表します！ ・人気果物 赤い果物が強い！いちご、もも、梨、ぶどう。スイカ、さくらんぼは恩恵 特にシャインマスカット！あれ、品種改良のおかげで、ぶどう界のエリートになりましたよね。 佐山聡がタイガーマスクになって帰ってきたみたいな感じ ・不人気果物 地味：柿、いちじく、びわ。色も名前も微妙、味もインパクトない。 香りほぼナシ 特に柿！頑張ってほしい！『干し柿』とか『乾燥いちじく』になった途端、急におしゃれな食べ物っぽくなるのに、生のままだと『あれ、俺そんなに人気ないの？』って感じですよね（笑）。 柿って英語でパーシモンって言うんですけど、パッとしない…。 品種改良で『サンシャインルビー』とか『オータムジュエル』どう？ フツーに安定して人気のあるりんご、みかん、バナナ。 特に改良しなくても『俺たちはいつでも人気だぜ』って余裕感がある でも、やっぱり僕は柿に期待を込めたい。サンシャインルビーとかになったら…いや、逆にちょっと高級すぎて手が出せなくなるかも（笑）。うーん、柿、やっぱりそのままで頑張って！」 no 00:10:38 #1091　9/30（月)　がんばれ柿！勝手に果物ランキング https://stand.fm/episodes/66f5c913b0e01e3e8f9fdc14 https://stand.fm/episodes/66f5c913b0e01e3e8f9fdc14 Thu, 26 Sep 2024 20:50:49 GMT おはようございます、ひでだんです、ポッドキャストはじめていきます。 このポッドキャストでは、「より自由な生活を目指すためのお金、時間、健康について日替わりのテーマでお届けしております。 みなさんの生活の中でちょっとした気づきなればメチャメチャ嬉しいです！ ・昨日の収録マイク忘れたよ！ マイクいるのか？MV88とお別れするのか？ 5年前に購入し、3年まえに一度売却して、5年目 ・へそ出しルックをバス停で見かける、ワイドパンツとショート丈トップス、あくびちゃん、本田美奈子以来のブーム。目のやり場にこまる。 ・AIってすごいらしいけど、どう使えば良いの？ 今週はAIに台本書いてもらうって作ったけど不採用 ・学校の人と話す。外国へ留学、猫アレルギーで猫を飼う ・不確実な世界を生きていくには、人間力 多様性、俯瞰力、応用力、あきらめ力 ・今週の映画の話は良かった。 ヒット作は観やすいけど、受賞作はわかりにくい 大戸屋うまいよ！ミシュランの寿司屋は美味いかどうかわからない。 あの人、実はいい人よ、って一見悪い感じじゃん no 00:13:43 #1095　9/27（金)　本日は、ゆる雑談トークです https://stand.fm/episodes/66f47971625f5db1c41c2177 https://stand.fm/episodes/66f47971625f5db1c41c2177 Wed, 25 Sep 2024 20:58:43 GMT 「ドライブ・マイ・カー」が第94回米アカデミー賞で国際長編映画賞を受賞した。村上春樹の短編小説。 ・名作を見たけど、理解できないから「あらすじ」を読む、伏線を見る。改rてそんなシーンあったっけ？あったな、なんかよくわからないシーンが大事だったんだなって思う。知らなくてもいいけど知りたい。 せっかくなら知りたい。うまい料理もセブンイレブンのおせちも○◯◯産の椎茸とか聞くと美味しい。じゃあ映画前に調べる？原作読む？ いやこの流れで良い。まっさらで映画を見て、なんかわかんないから「あらすじ」をみて納得する。2回目見ることはないけど、1っ回見た映画は、そうゆう意味だったんだと自己完結する。これでOK！ no 00:11:50 #1094　9/26（木)　話題作映画の楽しみ方は？ https://stand.fm/episodes/66f328710e1685d48187c5e6 https://stand.fm/episodes/66f328710e1685d48187c5e6 Tue, 24 Sep 2024 21:01:41 GMT いつも、機嫌良く過ごす方法を知ってても、トラブルは突然やってくる 森岡剛さんの本を読んで、自分で「選ばない人生」の方がラクちんですよ！実はサイコロで選ぶ人生に気がついていない。 ベッドメイキング、靴揃え、机スッキリ エスカレーターに乗っていませんか？森岡剛さんの本を読んでいたら。。。 毎日の通学路のエスカレーターのキャリーバッグおじさんから、びっくりするような指摘を受ける。 スゴい貴重な体験、自分の中のイライラポイント見つけた。 「あそこに書いてある、ね？！！」って、言われた時に無視をするくらいしか反抗できなかった。 急に発生するから、全く準備できないよね！ 電車やバスでもびっくり体験が多い。 2人席を勝手に4人席にしちゃう人、「ここくるんです」っていう人。席を譲るタイミングが難しい 誰でもできる、イライラ解消法は、ポッドキャストで話すと浄化される、 睡眠もたっぷり、朝からご機嫌でもふとした瞬間にイラッとすることがある。 ただ、たまにはストレスも必要なのだと思った。 ヤバイやつは誰だ！！キャリーバッグ部長、無職学生の俺？ no 00:13:19 #1093　9/25（水)　いつも、機嫌良く過ごす方法を知ってても、トラブルは突 https://stand.fm/episodes/66f1d95b8b66ba79754b7278 https://stand.fm/episodes/66f1d95b8b66ba79754b7278 Mon, 23 Sep 2024 21:11:17 GMT #1092　9/24（火)　お金の執着を手放し、自由な生活を手に入れる方法 ◆(火)クローゼットや財布をスッキリさせて身の回りだけでなく、ココロもカラダもスッキリさせて、新しいことに挑戦していきましょう！ 「お金の執着を手放し、自由な生活を手に入れる方法」 **結論は？** 「ミニマリストは目的ではなく、手段です」。つまり、モノやお金に執着しない生き方を実現するための手段にすぎません。心地よく生きるためには、お金やモノを減らすことがすべてではないんです。 **この話のきっかけは？** 実は、ある日突然、ふと思ったんですよ。 「100億円あったらどうする？」って。 まあ、フツーは、贅沢しちゃいますよね。 豪華な家に住んで、美味しいもの食べて。 でも、ふと気づいたんです。 それって今のままじゃできないのかなって、 **過去のわたしは？** 昔の私は、お金を得るために必死に働いて、気づけば失ったものがたくさんありました。時間、人間関係、そして…健康。働いてお金を稼ぐのは大事ですけど、それによって大事なものを見失ってしまったら意味がないですよね。 **例えば？** ミニマリストとして生きる人たちを見ていると、お金に対する執着を手放すことで、より自由に、心地よく生きているように見えます。彼らは、生活費をぐっと抑えて、その分、時間や心の余裕を手に入れている。お金がなくなる不安は、意外となくなるんです。いや、もちろん全員に当てはまるわけではないですが。 **どんな人におすすめ？（刺さりポイント）** ・「お金を貯めるのが好きすぎて、使えない！」と悩んでいる人。 ・「質素な生活って本当にいいの？」と疑問を感じている人。 ・「働きすぎて、失っているものが多いかも」と感じている人。 でも、質素な生活が向いているかどうかは人それぞれ。私も時々思うんです。「100億円あったらどうするか？」って。うん、確実に贅沢します（笑）。でも、その贅沢にもバランスが必要ですよね。 **３つのポイントは？** 1. ミニマリズムは目的ではなく手段。自分に合った「心地よい生活」を見つけることが大切。 2. お金の執着を手放すことで、不安が減り、自由な時間や心の余裕が生まれる。 3. 質素な生活は向き不向きがある。100億あったら贅沢するけど、バランスが大事！ **今回のまとめ** ミニマリズムを通じて、お金に縛られずに生きる方法を見つけることができます。ただし、それは目的ではなく手段。お金やモノに振り回されるのではなく、自分にとっての「心地よい生活」を見つけましょう。あなたにとってのバランス、見つけてみませんか？ no 00:12:19 #1092　9/24（火)　お金の執着を手放し、自由な生活を手に入れる方法 https://stand.fm/episodes/66f0850e568c89c15f62dfd0 https://stand.fm/episodes/66f0850e568c89c15f62dfd0 Sun, 22 Sep 2024 20:59:31 GMT ◆(月)固定費見直しでスマホの維持費を抑える、保険解約、クレカ整理、キャッシュレス決済、格安SIMにすることで強い家計管理を追求しています🎶 ◆家計を助ける「お得なサービス」とは？ ・超お得トリオ：格安SIM、NISA、確定申告 この3つは「少数精鋭」。もともとは5つ（マイナポイント、ふるさと納税、NISA、iDeCo、確定申告）だったのを3つにギュッと凝縮！ 1つ1つのパワーが倍増して、効果が目に見えて違います。やるかやらないかで大違いです！ ・地味だけど確実に効く3選：キャッシュレス決済、ネット銀行、パスワード管理 毎日コツコツ続けることで、家計にじわじわ効いてきます。「こんなの地味すぎない？」と思っても、気づけば「おお、こんなに!?」と嬉しい驚きが待ってます。 ・「やってもなぁ…」効果が薄いもの：iDeCo、医療費控除、電力会社見直し、クレカのポイント活動 やらないよりはマシですが、正直「そこまで効果ある？」と疑問が浮かぶラインナップ。頑張りすぎて肩を凝らない程度に活用しましょう。 ・逆に家計が苦しくなる罠3選：住宅ローン減税、生命保険控除、株主優待 お得に見えて、実は「え、結局トータルで、お金出てくの!?」ってことが多い。甘い誘惑には注意です！ no 00:11:55 #1091　9/23（月)　家計を助ける「お得なサービス3選」とは？ https://stand.fm/episodes/66eddce7476b68f1adec7a9b https://stand.fm/episodes/66eddce7476b68f1adec7a9b Fri, 20 Sep 2024 20:37:56 GMT #コラボ収録 第42回　9月21日(土) 5:00〜 ハマン&ひでだんコラボポッドキャスト ・まさかの5時から収録。先週は、不具合で延期。 ・8/16以来のハマンさん登場。お盆休み明け ・前回、8月31日(土) 6:00〜。ハマンさん音声不具合のため不参加。みるくさんのFP3級合格報告 no 00:34:18 第42回　9月21日(土) 5:00〜 ハマン&ひでだんコラボポッドキャスト https://stand.fm/episodes/66ec90f7e82aa9a9650297ad https://stand.fm/episodes/66ec90f7e82aa9a9650297ad Thu, 19 Sep 2024 21:01:34 GMT ・昨日からWord、Excelの授業になった。左を2回押すとダブルクリックってとこからスタートしたから、やばいめちゃダルいじゃんって思ったけど、さすが、王道とは、万人が外さないって思った。ファミレスもドラクエもそう。 嬉しい報告3つ ・iPhone16が本日発売。、世界レベル 2024年9月20日（金）予約受付は2024年9月13日（金）21時から 買うか、と言われたら買わない、実機を触りニマニマするだけ、宇宙ロケット発射をながめる子供と同じ ・日本通信が10GB→20GBへ増量。日本レベル 3年前に6ギガ→10ギガへ増量、常にトップランナー。すき家の牛丼100円値下げとか、キムタクが性格良いらしいよ、くらいの圧倒的 →大手キャリアが高すぎる月8000-10000円。5-7倍。店舗がある安心感？ ・入居者が決まりました。超個人的 9棟中8棟が埋まりました。民泊始動へ大きな足がかり、半分が外国人という、ダイバーシティな大家さん コスパ良すぎなサービス3つ ・オルカンの信託報酬（0.05757％）三菱ＵＦＪアセットマネジメント、隠れコストも含め業界最安値を目指す →窓口の証券会社が高すぎる、人が説明する必要ある？ ・SBIネット銀行の手数料（引き出し、振込、スマホ引き出し no 00:12:34 #1090　9/20（金)　嬉しい報告会！！超個人的な方がめっちゃ嬉しい。 https://stand.fm/episodes/66eb40c6e82aa9a9650280ce https://stand.fm/episodes/66eb40c6e82aa9a9650280ce Wed, 18 Sep 2024 21:06:56 GMT ・夏は温度差10度、冬は20度以上 ・カラダががバキバキ、平日にバレーにいく月2回。筋肉痛は、1日空けてくる、と言われるが、ガチ運動したら翌日しっかり筋肉痛になる。なので頭が働かない。4時４５分に起きて2時間でしたく。この2時間のうち、1時間考え、１０分収録を平日のルーティンにしている・ (木)特定口座の株式は、売却する？病の再発 8月のちょこっと暴落で肝が冷えたが、まだまだ精神状態が安心しない ・製図を書くのが早いみたい、前職でラベルを貼るのが得意だった、どこで役に立つか、分からないスキルってあるよね、 ・営業マンぽい、先生ぽいって言われる no 00:12:44 #1089　9/19（木)　今日はこんなこと考えています https://stand.fm/episodes/66e9ef2e849a86b42f285172 https://stand.fm/episodes/66e9ef2e849a86b42f285172 Tue, 17 Sep 2024 21:06:39 GMT 席を譲ると、社会的役割、マナー、思いやり ・敬老の日、定義が変わってきてる、波平さん的な人がいない、7.80歳くらいの人。波平さんは56歳。 譲る側も譲られる側にも思いやりがいる 駐車スペースは使わないが、席は座っても良い、 であるならば、席を譲る前に避けろよ、誰に譲っても良いのでは？ 断られることもある、 予想外の展開、他者の目、余計なことをした 対策は、 よく観察する、 断られても気にしない 人が増えてきたら、席をたつ。 屋寝たフリは、最強なのかもしれない まとめ、 席を譲るに、固執すると、自分も相手も、周りも気になる、自然にそういうかんきになるまで、みんなで成長していく社会。 ポイ捨てが無くなるのと同じ。割れ窓理論の、逆。みんなでやれば空気感が変わる。 普段は承認欲求とか世間の当たり前に疑問を持つが、 良いも悪いも人それぞれ。ダイバーシティを受け入れる 席を譲ることきっかけで話したりコミュニケできる、くらいの温度感がよい no 00:11:49 #1088　9/18（水)　「敬老の日」なので「席をゆずる」を考える https://stand.fm/episodes/66e89e7635d294c99716425a https://stand.fm/episodes/66e89e7635d294c99716425a Mon, 16 Sep 2024 21:09:57 GMT おはようございます、ひでだんです、ポッドキャストはじめていきます。 このポッドキャストでは、「より自由な生活を目指すためのお金や時間、健康について日替わりのテーマでお届けします。 みなさんの生活の中で、ちょっとした気づきなれば嬉しいです！ ・Amazonブライムで映画を2本見ました。映画は役者、書籍は作家で選ぶ。 妻夫木聡カッコイイ、山田孝之、さ ・節約だけでは、お金持ちにはなれない ・自分の心地よい支出管理は、メリハリが大事！！ ここには使うけど、ここは使わない。 お土産、スタバは買うし、人との食事も気にしない。 1人の場合、飲み物、弁当持ってく。 外食は牛丼、うどん、カップラーメン。 ・支出管理の断捨離、スッキリしたところに何を入れるか？ これが一番大事！我慢くらべでは、意味がない、ダイウィズゼロ的にはだめ。 ・ミニマリストは何もない部屋にグランドピアノを置く、それが自分の優先順位なら、素敵な空間になる ・自分の機嫌をとる、 ・心地良い人間関係のため ・将来への投資、人への投資 →自分の機嫌が1番大事 ・経費はココロが痛まない、 株式を買う、物件を買う、工具を買う、水道工事、飲食代、お土産 ・自分の機嫌を良くするご褒美 映画館で映画を見る、ふらっとカフェに行く 旅行に行く、モノを買う。 →金曜日の学校帰りにコンビニでドーナツを買う、そこまでではなかった、金額？タイミング？慣れ、経験、習慣？ 人からおすすめされたのは、 ・ユニクロではなく、パタゴニアを買う、 ・うなぎ屋さんで1番高いメニューを選ぶ 今週中に自分のご褒美をさがしたい、報告する no 00:11:19 #1087　9/17（火)　自分の機嫌を取る支出とは？ https://stand.fm/episodes/66e74adeed3742e9a2058aaa https://stand.fm/episodes/66e74adeed3742e9a2058aaa Sun, 15 Sep 2024 21:01:12 GMT おはようございます、ひでだんです、ポッドキャストはじめていきます。 このポッドキャストでは、「より自由な生活を目指すためのお金や時間、健康について日替わりのテーマでお届けします。 みなさんの生活の中で、ちょっとした気づきなれば嬉しいです！ 健康的な朝食のイメージがあるけど、なかみはお菓子ですね、美味しいので食べますが、生活習慣に入り込むのってマーケティングが強いですね パイの実は1箱（73g）あたり糖質43.4gです ご飯は100グラムあたり35.6グラム 食パン60グラムで30グラム 糖質だけでなく脂質、トランス脂肪酸 ただしカラダに悪いものは、美味しいし、 ダラダラ生活、スマホ、ネフリも同様。 マーケティングのたまもの、 お菓子代わりに食べるけど、お菓子ですね フレーバーが色々あるし、背徳感も少ない お菓子が2.300円、グラノーラなら500.700円 生活習慣に入り込むと強いよね プロテイン、きなこ、オートミール、おから、豆乳、 健康に良さそうなものを色々試したが効果は未知数、カラダの不調がないのが効果なのか？ no 00:10:17 #1086　9/16（月)　バナナはおやつに入る？グラノーラはお菓子？ https://stand.fm/episodes/66e358c43e12e43685254773 https://stand.fm/episodes/66e358c43e12e43685254773 Thu, 12 Sep 2024 21:11:17 GMT #1090　9/13（金)　たまには不動産投資の大家の話をしよう ・2号物件の入居者さんからLINEが来た 入居者さんからの連絡は、正直良い事はない。 問い合わせ、退去、クレーム ・キッチンの蛇口は、井戸水なの？？ 知らんがな、、とはいえ、契約書をひっくり返す 元の栓を閉めたら分かるよ、と伝える、 井戸水ですやん？飲んだんですけど、 井戸水を調べる方法を調べた、 役場指定業者で7000円の費用、平日8-11時にボトルに水を入れて持っていく 結論、納得してくれた。水に流してくれた お菓子を持っていこってなった。 ・入居者決まりました！9号目 保証会社の審査待ち。36000円 あと1棟が決まれば満室です no 00:12:10 #1090　9/13（金)　たまには不動産投資の大家の話 https://stand.fm/episodes/66e205162648e0ba184908fb https://stand.fm/episodes/66e205162648e0ba184908fb Wed, 11 Sep 2024 21:01:49 GMT ・通学途中で綺麗な女性に会うのが楽しみ🎵女子十二楽坊 ・パンクTシャツを着てる人がいる、よく見ると『BUNTA SUGAWARA』 株式投資に学ぶ、ボジティブな未来の考え方 普通は、株式投資をするために勉強するけど、株式投資をしながら学ぶこともあるよね ・長期的には、良くなるのが株式 ・今が充実しているから未来も充実 ・自分の大株主は自分 ・価値を測るのは、お金だけでもないし、仕事、健康だけでもない、トータルで楽しいか？ 毎日だったり、過去の思い出、将来の楽しみ。 ・株式投資はお金だけ投資している、それでも愛着が湧く。 自分への投資は、お金も時間も、文字通り人生を投資している。 自分を好きになったり、自分の機嫌をとったり、 だから方向性とか目標とかを、しっかり立てて行きたい。 no 00:11:03 #1089　9/12（木)　「じぶん株式会社」の大株主は自分、じゃあどうする？ https://stand.fm/episodes/66e0b5fc8661c1793391e8f0 https://stand.fm/episodes/66e0b5fc8661c1793391e8f0 Tue, 10 Sep 2024 21:12:03 GMT ・靴下を毎日同じタイミングで出てくるけど、ちゃんとローテーションしている ・「スマホ脳」を読んで、家族で共有し実践、 ダニングクルーガー効果が爆発動しないように 相手はコントロールしないように自分をコントロールする。 問題は、 ・勉強時間が取れない、集中する時間が無くなる ・睡眠時間が減り機嫌が悪くなる ・バッテリーが無くなる、LINEや着信気が付かない。 ・ネガティブは、時間を奪われる、イライラ、心配、不安、後悔、 親としては、 ・勉強もしないでスマホばっかり ・ダラダラして、ちゃんとしなさい ・だから〇〇なんだよ、ってなりがち やりがちな、スマホのルール ・スマホ時間を決める、ゲーム時間を決める ・アプリを制限する ・スマホを取り上げる ⇒他人の行動は変えることができない、を前提。 自分が子供の時は？ ファミコン、テレビ、マンガの時間 ⇒結局、決めても守らない、逆にストレス、反動で依存してしまう 今回取り上げた方法は？ アプリを整理し、通知するものを厳選する。 ・寝る前、寝起きのスマホだち。目覚まし時計 ・YouTubeはテレビで見る。 ・スクリーンタイムで時間を図る。 現状の6時間近くから3時間未満にする ⇒勉強時間を確保し、集中できる環境にする。 最終目標は？ スマホをコントロールできる人になってもらう。 睡眠時間がなくなり、 ・こどものスマホ時間をどうコントロールするか？ 自分に置きかえてみると酷な話。ただ中学生なので、自分でコントロールできないところを仕組みで解決してあげる 行動を制限するのではなく、自分ごとにしてあげる 寝る前22時以降、寝起き、朝の駅まで触らない 目覚まし時計を使う 目的は勉強時間を確保するため、スマホは余暇楽しむ no 00:13:14 #1088　9/11（水)　子供のスマホ時間をコントロールする方法は？ https://stand.fm/episodes/66df637dc7ffe0d3443c3b3b https://stand.fm/episodes/66df637dc7ffe0d3443c3b3b Mon, 09 Sep 2024 21:07:32 GMT 寝る時、窓を開けて、ひんやりしながら厚手の布団にくるまるのが超気持ち良い。 ・アイフォン16発売、昨年もポッドキャストで取り上げていた。⇒昨年の配信は、コチラ。https://stand.fm/episodes/65022b50df9d3287d378ab3c ・新型が出てニュースになるのはiPhoneとインフルコロナ、疫病くらい、ボジティブニュースは嬉しい。しかも17年間ずっと。ドラクエ、USJの新アトラクション。 ・変わらないからいいのかも、逆にサプライズ。 発売されないのもサプライズかも 新型iPhone発表、もはや、おせち料理のポジション。紅白に小林幸子が出る。何を歌うかなんて興味がない。 ・プロは159800円、無印は124800円 これでも日本は、世界的に安い。 中国、アメリカ、日本の順でやすい。トルコ、ブラジルは20万超え。 ・サイドボタンが増えた、AIが搭載？ 機能は充分、これ以上欲しい機能ある？ おサイフケータイ⇒キャッシュレス、バッテリーのもち、防水、ガラス強化、画面サイズ、ライトニングからタイプCになったし、指紋認証がやっぱり欲しい？ 過去最大の変化は、ボタンがなくなってFaceIDになったこと。個人的には防水機能で故障のリスクが減少 ・これ以上欲しい機能は？ 昔はおサイフケータイ、ワンセグって言ってたけど、今さらいらないよね。 折りたたみとかいる？ ケースが欲しい。ってケースつけんなよ イヤホンもコンセントもなくなったし、 りんごシールはいらない、ピンは以外と必要かも ・あとは使い方の問題、 利用制限は個人のやる気の問題 マックに行ってダイエットできるメニューないでしょ no 00:11:48 #1087　9/10（火)　新型iPhone発表、もはや、おせち料理のポジション https://stand.fm/episodes/66de125f55155340d4f102a3 https://stand.fm/episodes/66de125f55155340d4f102a3 Sun, 08 Sep 2024 21:09:12 GMT ・読書ばかりしてたら、からだを動かしたくなった 座禅、バレー、水泳。運動すると効果は？ ・時間的、精神的、肉体的なゆとりが人生を彩る ◾︎ブックオフに行ってわかったこと ・産廃業者が本を回収してた ・100円がしょぼい、それ以外は高額。 ・100円本の管理コスト、スペース問題 ・メルカリ転売にもってかれてるな。 ・メルカリが300円なら、200円を最低価格にしても良いのでは？ ◾︎TSUTAYAとスタバがセットになってた。本持ち込みOK。ファミマとセットになったとこもある。 ・本屋さんはライバルが多い。メルカリ、ブックオフ、スマホ、Netflix、 ・せめて、紙の本は本屋さんで買おう。でも読み終わったら、メルカリなんだよね。 ◾︎本屋で本を眺めるのは楽しいけど、特定の本を探すのは、大変、めんどくさい。図書館もめんどくさい。 ・検索マインドでは偶然の出会い、素敵な出会いは。ない ・ネットだと、ちゃんと届くか分からない、クレカ情報を入力するのって怖くない？ no 00:12:04 #1086 9/9（月)　偶然の出会いは、ゆとりがないと生まれない！ https://stand.fm/episodes/66da1e9f72406ed793bb7ab9 https://stand.fm/episodes/66da1e9f72406ed793bb7ab9 Thu, 05 Sep 2024 21:12:23 GMT ◆おすすめ読書法は、自分にあった方法が1番 ・目的は？ ・紙、電子、音声 ・買う、借りる ・どんな本？ ・読みかたは？ ・日本人は1日6分しか勉強しない、年間6冊。月1冊本を読むと上位15パーセント、 ・テレビ、YouTube、Netflixがライバル ・親から読書が良いよ、賢くなるよって言われたけど全く読まなかった。逆プロモーションになる。 ・読書歴20年くらい、読んでもアタマに入らないこともある。 ・とはいえ、目的は？ ビジネス、自己啓発、楽しむ おじさんは本を読む。楽しい、ミステリー時代劇 ・紙か電子か？音声か？ 使い分ける、紙の方が読みやすい、 理由は、脱スマホ、読んだ感、記憶に残りやすい 物理的な愛着が湧く。 音声は、単純作業のお供に最適 ・どんな本を読めば良い？ 色々読む。私は図書館がよい。 ・買ってもいいけど、買ったら読まなきゃ「もったいない問題」ブックオフは読まない、積読になる。 刺さる本が今の精神状態を反映する ・名作、ベストセラーも面白いけど、ジャケットが気になって読み出した本がめちゃくちゃ刺さる ・過去読んでよかった本を再度読むと、復習もできる、ほとんど忘れているが、新たな気づきが見つかる。 ・結果的にこんな良い出会いがあったなら、書籍代なんてペイできる！ ディズニーランドもそう、言ったら、お金で買えない価値があるけど、行くまでのハードルが高い。 ・読んで、どうなりたいか？読んだあとどうするか？ インプット3割、アウトプット7割 読書感想、ポッドキャスト、人に話すカンタンに記憶に残る 新しい行動に変化、新しい考え、人との会話など no 00:13:18 #1085　9/6（金)　私のおすすめ読書法まとめ https://stand.fm/episodes/66d8cdfc6cbb0b7f41644b61 https://stand.fm/episodes/66d8cdfc6cbb0b7f41644b61 Wed, 04 Sep 2024 21:16:10 GMT 「心配事の9割は起こらない」って本について、今週は、書籍の感想が多い ・捨てる 喜捨、惜しむことなく喜んで捨てる、お賽銭みたいに。ひとつ捨てることは、執着からひとつ離れること持ち物を減らす、言葉を大事に使う、 あたりまえを見直す ・習慣 朝を大事にする、夜は静かに暮らす 大事な判断は夜ではなく朝にする コツコツ続ける、今日やるべきはやる 簡単に逃げない、損得で判断しない、 正論を振りかざさない、聞き上手になる、縁を大事にする、また会いたいと思わせる、おかげさまを感じる ・穏やかに 池に石を投じる、波紋が広がるが、鎮めようと手をつけると、より複雑な波紋が広がる。待つしかない。 今に集中、あせらない、あわてない、ひきづらない、抱え込まない。潔い人になる、いい加減を心得る、流れに任せる 他人と比較しない、自分のものさしで生きる 勝負にこだわらない、あるがままでいる 余計なことを調べない、感情に逆らわない 妄想しない、心配事を先取りしない 健康を維持するのは ・睡眠、食事、運動、 ・習慣、人間関係、考え方 no 00:12:29 #1084　9/5（木)　「心配事の9割は起こらない」ってことは？？ https://stand.fm/episodes/66d77c130903ea17245c4c38 https://stand.fm/episodes/66d77c130903ea17245c4c38 Tue, 03 Sep 2024 21:14:30 GMT ひでだんです、ポッドキャストはじめていきます。 このポッドキャストでは、40歳からのお金や時間、健康管理で、より自由な生活を目指すためのヒントを、日替わりのテーマでお届けします。みなさんの生活の中で、ちょっとした気づきになれば嬉しいです！ ○結論は？スマホが好きだからこそ、うまく付き合う ○この話のきっかけは？ ・月曜は、「スマホ脳」を読んで、 現代人、私がなぜスマホに依存するのか？ 逃げられないのは人間本来の思考のくせ、その欲望を満たしすぎるスマホの仕組み。 ・火曜日は、どうやってスマホ依存から脱却するのか？ 「スマホ脳」を読んで頭いっぱいになった「スマホ脳脳」 ・水曜は、まとめ 「食事」餓死。→カロリー過多、過食。血糖値を上げる→血糖値を下げるインスリン　 「恐怖」殺される不安、恐怖→平凡な毎日で人を叩く。暴力に支配される→弱者を叩く ・情報不足→情報過多 必要な情報を少しでも集める→フェイクニュース、他人の不祥事を叩く ・注意力の低下 スマートフォンの頻繁な使用は、注意力や生産性の低下 ・快楽物質 脳内でドーパミンという快感を感じる神経伝達物質を放出させ依存につながる。SNSの「いいね！」や、メッセージの通知がその典型的な例です。 ○過去のわたしは？常にスマホがないと落ち着かない ○例えば、毎回変化をチェック！メルカリ、LINE、の即レス、 人間本来の「恐怖心」「注意力」「欲望」を逆手にマーティングされよりスマホに意識が向き、より長い時間スマホ画面を見ることになる。結果、1日の時間をスマホ画面を見る時間に奪われてしまう。 ◆スマホのメリット ・コミュニケショーンツール（LINE、SNS、オンラインコミュニティ） ・情報収集（マップ、時刻表、YouTube、音声、テキスト） ・情報管理ツール（データ、写真、個人情報） ・決済手段（キャッシュレス決済、ネットショッピング） ・アプリ通知を削除：1秒の注意力散漫で修復に20-30秒かかる ◆私のスマホ対策 ・毎日の使用時間をチェックする ・家では、PCを利用する：SNSはPCのみ使用 ・YouTubeはオフライン再生のみ。ショート動画は見ない。 ・ホーム画面を断捨離：ウィジェットと検索を利用。 ・使う用途を制限：連絡手段（電話、LINE）読書、ながら聴き、メモアプリ ・寝る前寝起きのスマホ利用：寝る時は、充電場所を遠くする。 ○今回のまとめ 包丁もクルマも便利であるが危険な側面もある。 うまく利用して、依存しないような仕組み、ルール作りを決めておく no 00:12:32 #1083　9/4(水)　「スマホ脳」を読んで生活を変える！ https://stand.fm/episodes/66d62ab2c20731190482d340 https://stand.fm/episodes/66d62ab2c20731190482d340 Mon, 02 Sep 2024 21:14:51 GMT #1082　9/3（火)　「スマホ脳」わたしの脱出方法 ◆私のスマホ対策 ・スクリーンタイムで使用時間を管理：5→2時間へ ・モノクロにする：カラーで注意を引くアプリもたくさんある ・アプリ通知を削除：1秒の注意力散漫で修復に20-30秒かかる ★スマホを開くタイミング ・家では、PCを利用する：SNSはPCのみ使用 ・YouTubeはオフライン再生のみ。ショート動画は見ない。 ・ホーム画面を断捨離：ウィジェットと検索を利用。 ・使う用途を制限：連絡手段（電話、LINE）読書、ながら聴き、メモアプリ ★使わないときは見えない場所に置く：見えているだけで注意力低下 ・見ない時間、電源オフにする：授業中、読書時間は、見えない場所へおく ・スキマスマホ時間をなくす。 ★寝る前寝起きのスマホ利用：寝る時は、充電場所を遠くする。 ★最終目標は、 ドラえも〜ん、なんか面白いもの出してよ〜 →こんなことができる道具を出してよ。そしたら僕はこれができる！ ★教科書通りのデトックス方法 目覚まし、時計としての機能：時計や目覚ましを別で準備 ・紙の本やメモ用紙を活用：不用意にスマホの接触時間を増やさない とはいえ、 ・長期的や過度なストレスではなく、1日、1週間程度のストレスは人間には必要である。 ・集団から排除されないような防御システム。仕事をしていない、人前でスピーチを失敗したらどうしよう。 no 00:12:45 #1082　9/3（火)　「スマホ脳」わたしの脱出方法 https://stand.fm/episodes/66d4d8cdc95b1829179f854d https://stand.fm/episodes/66d4d8cdc95b1829179f854d Sun, 01 Sep 2024 21:13:22 GMT ・1万年前からの人間のしくみ ・スマホが生活に入り込む仕組み ・人間の欲望を満たし過ぎるスマホ 結論は、人間本来の仕組みとGAFAM、企業のマーケティングで、スマホ依存は、避けられない状態。 Magnificent Seven テスラ、NVIDIAを追加した7社 ・睡眠、食事、運動 →全てに入り込むスマホ 2007年にiPhoneが発売され、2010年にギャラクシーSを購入、そこから14年で生活が一変。電話、カメラに加え、情報収集、コミュニケーションツール、決済手段→証明書発行。 電話、カメラ、本、時計、財布→全てがスマホへ 新聞、雑誌、テレビ→スマホ 本屋がなくなり、テレビ広告をネット広告が超えた。 電車の中の人、ほとんどスマホ、以前は新聞を広げるサラリーマンが揶揄されていた。 テレビもネットの情報を流す、ユーチューバーが出演する レジ待ち、電車待ち、待ち合わせ、などのスキマ時間がなくなった 逆に、ぼーっとする時間、何かを深く考える時間が減った。 ◆スマホのメリット ・コミュニケショーンツール（LINE、SNS、オンラインコミュニティ） ・情報収集（マップ、時刻表、YouTube、音声、テキスト） ・情報管理ツール（データ、写真、個人情報） ・決済手段（キャッシュレス決済、ネットショッピング） ◆人間本来の「恐怖心」「注意力」「欲望」「物質」を逆手にマーティングされよりスマホに意識が向き、より長い時間スマホ画面を見ることになる。結果、1日の時間をスマホ画面を見る時間に奪われてしまう。 no 00:14:46 #1081　9/2（月)　「スマホ脳」を読んでわかったこと https://stand.fm/episodes/66d23c5a36fc08fb9f283591 https://stand.fm/episodes/66d23c5a36fc08fb9f283591 Fri, 30 Aug 2024 21:42:15 GMT 第41回　8月31日(土) 6:00〜 ハマン&ひでだん&みるくコラボポッドキャスト ・久しぶり、みるくさん登場！！ 6/29以来、5/18、3/31、2/10、2ヶ月に1度のゲスト ・みるくさん7回目 ・みるくさんから嬉しい報告!? ・健康法、断捨離、御朱印集め ・前回は残り43箇所6回日帰り ・残り汁、コールドシャワー、 ・ドラム式洗濯機 5月導入 ・自動車保険、乗りかえ、年間2万円。 ・火災保険、電気代 ・ワンパスワード #コラボ収録 no 00:36:59 第41回　8月31日(土) 6:00〜 ハマン&ひでだん&みるくコラボポッドキ https://stand.fm/episodes/66d0e729283702d338fd4535 https://stand.fm/episodes/66d0e729283702d338fd4535 Thu, 29 Aug 2024 21:25:19 GMT ◆(金)事業ビジネス：お金が入る仕組みを作って富を増やし、不労所得を得よう。2020年から田舎で築古安い物件を安くなおして安く貸し出す。5棟満室経営からさらに2023年に3棟購入して7棟物件の運用に挑戦をしています♬ ・不動産投資のセミナーしてきたよ 6名の前でセミナー ・不動産投資のDIY好きな人と話 やればで誰でもできますよ、すぐに上手くなる ・勉強したから分かる築古物件の、ここがヤバい →先生が築古物件の50年柱は、耐震強度なんてないよ ・会社から、学校に変わり人間関係がリセットされ、会話に飢えている。この環境が新鮮さ。だからこそ自分からなにか話し出さなければ、状況になる。改めて自分が何者が分かる。何者でもないも分かる 結論：知らないことは怖いし、自分ができることは誰でもできると思う ・戻って来られるライン。取り返しがつかないこと以外なら挑戦価値あり no 00:12:52 #1080　8/30（金)　不動産投資もDIYも人とのおしゃべりも、やればできる https://stand.fm/episodes/66cf92e1245601996a811bce https://stand.fm/episodes/66cf92e1245601996a811bce Wed, 28 Aug 2024 21:13:36 GMT #1079　8/29（木)　実は、湯シャンはじめてました。 きっかけは、オンラインコミュニティの人からの提案、半年前に聞いてたまに試すところからスタート 半年前から試してた、 時々実施、週1程度。ヘアワックスしない時 半年たったので、報告します。 感想 気持ち悪い？→慣れてくる 髪の質は？→よくわかんない？ においは？→大丈夫、なはず カラダ洗いも石鹸で手洗いが良い、 美味い肉は塩が美味いみたいな感じ 湯シャンの効果は？ 過度な洗浄で頭皮の乾燥を防ぐ 皮脂の分泌を抑え、頭皮環境を抑える。 薄毛対策の効果はない。 1. **頭皮の乾燥を抑える**: シャンプーの強い洗浄成分を避けることで、頭皮の乾燥やフケを防ぎます 2. **自然なツヤが出る**: 皮脂が適度に残ることで、髪に自然なツヤが出ます 3. **コスト削減**: シャンプーを使わないため、コストがかかりません[4] ### デメリット 1. **頭皮がベタつきやすい**: 皮脂が残りやすく、ベタつきやすくなります[1][3]. 2. **整髪料が落ちにくい**: 整髪料が十分に落ちないことがあります[1][5]. 3. **ニオイやベタつきが気になることがある**: 特に脂性肌の人はニオイやベタつきが残ることがあります 1. ブラッシングを行う、お湯で髪を濡らす前に軽くブラッシングし、頭皮の汚れや埃を浮かせることが重要です 2. 適切な温度で洗う、お湯の温度は38〜40℃に設定し、指の腹でマッサージするように洗います 3. 徐々に移行、いきなり湯シャンに切り替えるのではなく、週に1〜2回から始め、徐々に頻度を増やしていくのが効果的です[ 結論 効果もメリットもよくわかんないので、ゆる継続していく。変化があれば、随時ポッドキャストで発信 対策 ムリしない。 長期目線。毎日の変化に惑わされない 自慢しない。 →株式投資に似ている 早寝早起き、散歩、瞑想、コールドシャワー、断食、片付け、断捨離、サーキットトレーニング、白湯、図書館読書 →お金がかからずモチベーションだけで継続できる 節約、断捨離、健康、投資が絡み合ってる . no 00:11:44 #1079　8/29（木)　実は、湯シャンはじめてました。 https://stand.fm/episodes/66ce41481614f6996f0508b7 https://stand.fm/episodes/66ce41481614f6996f0508b7 Tue, 27 Aug 2024 21:13:19 GMT ◆(水)良い習慣を継続することで、人間本来のすこやかな生活を送り、自分の能力を引き出して、機嫌よく、豊かに生きていこう！って話。 ・半年間の学校生活、通勤時間4時間×120日=480時間=20日 単純にバイトしたら時給1000円で48万円。 読書、ビジネス、自己啓発、小説 学習資格、簿記FP→電気工事士、宅建 自己見直し：ノートを書く 人間観察：電車内の学生、会社員、外国人 効率を考えると、資格勉強、読書 今しかできない体験は、人間関係 自分の見直しする大事な時間、1日1時間だけでも自分を見直す時間が大事 今週で1ヶ月終了したので80時間を消化。あと400時間を何に使うか？ no 00:12:13 #1078　8/28（水)　通勤時間の有効活用に最適なのは？ https://stand.fm/episodes/66cceab8ae85c42e67ceee06 https://stand.fm/episodes/66cceab8ae85c42e67ceee06 Mon, 26 Aug 2024 20:51:34 GMT #1077 8/27（火)ミニマリストの防災対策 ◆(火)クローゼットや財布をスッキリさせて身の回りだけでなく、ココロもカラダもスッキリさせて、新しいことに挑戦していきましょう！ ◎ミニマリストの防災対策 業務スーパーの水が入荷未定、34円のやつ。 避難グッズは何を備えていますか？私は、やめました。実際に使える？_ 結論、日々の生活を身軽にする 理由は、災害にも種類があるので、全てに備えられない、だから最低限でOK、それより生活をシンプル、にする方が管理しやすい。 地震、豪雨、台風、 過去にこれがあって良かったな 一般的には、トイレットペーパー、水、食料、カセットボンベ、電池が必要。 アウトドア好きは強みになる。とはいえそのためにやるのはナンセンス。 最低限の防災バッグ、タオル、紙皿、ラジオ、ライト、チャッカマン、水袋→これで足りるわけは、無いけど、管理しやすい no 00:11:17 #1077 8/27（火)ミニマリストの防災対策 https://stand.fm/episodes/66cb9c31c132cd50830431cd https://stand.fm/episodes/66cb9c31c132cd50830431cd Sun, 25 Aug 2024 21:04:16 GMT #1076　8/26（月)　おじいちゃんの素朴な質問に、異議あり！○スーパー銭湯に行って来たお、マッチョの人、ガリガリの人、おじいちゃん、ちびっこ、老若男女。スマホの規制が厳しくなった。おじいちゃんの素朴な質問に、異議あり！ no 00:11:38 #1076　8/26（月)　おじいちゃんの素朴な質問に、異議あり！ https://stand.fm/episodes/66c7a7c3422c93becf2be837 https://stand.fm/episodes/66c7a7c3422c93becf2be837 Thu, 22 Aug 2024 21:04:37 GMT #1075　8/23（金)　○○じゃないことに飛び込む勇気！ ・○○じゃないことに意味がある 会社員じゃない、仕事じゃない、 友達、家族、知り合いじゃない、 いつものじゃない、知ってるものじゃない ・新しいことに挑戦するメリット ダメな自分が見える、→できる自分 知らない→知ることができる 過去が見える→未来が見える 知識、感情、体験の幅が広がる 習慣がリセット、見直し、再構築できる 新しい人、環境、自分を発見できる コンフォートゾーン→ストレッチラーニングゾーン →デンジャラスゾーンにはならないように ・電車の乗り方の習慣。 何番ホーム？ボックス席2人席、山側？海側？ホームからの動線、トイレの場所、到着時間、次の場所までの時間 ・アウェイがきっかけで新しい自分が見つかる。そんな環境へ自分から飛び込む no 00:11:09 #1075　8/23（金)　○○じゃないことに飛び込む勇気！ https://stand.fm/episodes/66c6571409a887e62910c1ab https://stand.fm/episodes/66c6571409a887e62910c1ab Wed, 21 Aug 2024 21:07:53 GMT ・読書 コツコツ、スキマ、 図書館、Kindle、大型書店 この本でなにを得るか？ お金、株式、不動産、自己啓発、フィクション、 歴史は苦手。だけど、古典文学を読もうかとしてい 1年で100冊以上のペースで読んでるが、話が混ざる。 前は感想文を書いていた、それでも記憶に残らない、それでも良い。 繰り返し読むと、記憶に残る。アウトプットすれば記憶に定着する。 嫌われる勇気、ﾀﾞｲｳｨｽﾞｾﾞﾛ、エッセンシャル思考 no 00:12:53 #1074　8/22（木)　コツコツ読書で自己投資 https://stand.fm/episodes/66c5055bd69f47c6b23ac12c https://stand.fm/episodes/66c5055bd69f47c6b23ac12c Tue, 20 Aug 2024 21:06:56 GMT #1073　8/21（水)　ランチタイムは破廉恥タイム （ハレンチ）破廉恥とは、パープレキシティ 廉恥心や羞恥心、貞節さに欠けるさまを表します。 道徳的に許されない行為や、人倫・道徳に反する振る舞いをすることを意味します。 性的にみだらな様子を表すこともあります。 ・手作りランチのメニューがひどい、初見の人なら「コイツヤベーから離さないでおこ」ってなるから逆に自分からしゃべろ。不便益の人間関関係バージョン no 00:12:54 #1073　8/21（水)　ランチタイムは破廉恥タイム https://stand.fm/episodes/66c3b290510b09ffae24d65e https://stand.fm/episodes/66c3b290510b09ffae24d65e Mon, 19 Aug 2024 21:01:46 GMT (火)クローゼットや財布をスッキリさせて身の回りだけでなく、ココロもカラダもスッキリさせて、新しいことに挑戦していきましょう！ いる理由よりいらない理由を考えたらいらなくなったもの いらないもの→Kindle、アップルウォッチ、財布 iPad、Applewatchは家族は使っている。 絶対いるもの→iPhone、MAC、ワイヤレスイヤホン なくても良いものをなくすと、いるものが絶対いるものになる no 00:14:05 #1072　8/22(火)　いる理由よりいらない理由を考えたらいらなくなったもの https://stand.fm/episodes/66c2627bf7dae5cc2c43f011 https://stand.fm/episodes/66c2627bf7dae5cc2c43f011 Sun, 18 Aug 2024 21:07:44 GMT ◆(月)「家計管理＝人生管理」家計も体型も思考もシンプルにしましょう🎶 固定費見直しでスマホの維持費を抑えることに快感を覚える40代。保険解約、クレカ整理、格安SIMにしたり、強い家計管理を追求しています🎶 ・今日から学生に戻ります、キャンディーズみたい。 結論は、日常は、習慣でかため、思考停止。特別は、イベントで感性で消費活動する。 日常が感情で動くと消費が暴走する。 ・不便益：図書館、行くのが面倒だけど、借りたらいつまでに読まなきゃ、 ・便利損：近くにコンパクトスーパーがあるから、ふと寄りたくなり買う ・ついでに行く店ほどムダなものはない。不便益 レジカゴを返す勇気があれば、ムダは回避できる。 no 00:11:20 #1071　8/19（月)　消費行動とイベントを使い分ける方法〜不便益と便利損 https://stand.fm/episodes/66bfc896a85ea2ce3a78ded3 https://stand.fm/episodes/66bfc896a85ea2ce3a78ded3 Fri, 16 Aug 2024 21:47:02 GMT #コラボ収録 第40回　8月16日(土) 6:00〜 ハマン&ひでだんコラボポッドキャスト ・ひでだんポッドキャストダイジェスト ・株式相場、本当に暴落が来たらどうだった！？ ・狼狽売りは回避できた？家族友人、周りの反応は？ no 00:37:04 第40回　8月16日(土) 6:00〜 ハマン&ひでだんコラボポッドキャスト https://stand.fm/episodes/66be6eeecc4f778af9d040cb https://stand.fm/episodes/66be6eeecc4f778af9d040cb Thu, 15 Aug 2024 21:11:28 GMT ・ショピングモールは、涼しくて快適、コインロッカーも無料、秋服も買いやすいナイスマーケティング。 ・ソファで読書してたら、居眠り、めちゃくちゃ気持ち良い。 ・フードコートで、「お兄さんココ座って良い？」ってまだ食べてますけど。 ・この一週間やったこと？ ・お盆ってなにする日？ ・長期休みで、な〜んか過ぎて行く日々 ・一度読んだ本をブックオフで購入したら、一気読みできた話。 ・不動産投資の最新状況、空室、電気工事 ・新しい物件は？ ・余白があれば、新しいことをはじめるアイデアが生まれる ・日々忙しい時も、その中からアイデアを生み出す、 ・一見ムダに見えても。、アイデアを生み出すには重要の時間が生まれる可能性がある、きっかけをチャンスにかえるたまに、色んな可能性を考える時期にしよう。 ・アイデアが出るのは、ふとした時、行き帰りの電車、入浴中朝起きて、昼食中 制約からの解放 量産の重要性 習慣化の効果 ・読書ばかりでインプット過多 人間は考える葦、Byパスカル。 強さと弱さ、思考のチカラの偉大さを表した。 no 00:11:05 #1070　8/16（金)　日々のムダの中からナイスアイデアが生まれる！ https://stand.fm/episodes/66bd1fd4b6b3444df2ebba62 https://stand.fm/episodes/66bd1fd4b6b3444df2ebba62 Wed, 14 Aug 2024 21:21:46 GMT ◆(木)現代の富の増やし方は貯金ではなく投資！2024年もNISAでコツコツ投資。米国インデックス投資&日本の高配当株で愚直に投資していく！ ・マネフォの残高をちょこちょこ見るんじゃねー🎵 ・投資成績が良いのは、死んだ人と、忘れた人 人類の発展に掛けてる。だから長期、分散、積立 ・こだわらない、しなやか、受け入れる 投資のきほんは、 長期、どれだけ長く株式市場に居ることができるか？ 分散、多くの銘柄に分散しリスクを分散 積立、コツコツドルコスト平均法 S＆P500、米国主要500社 オルカン、米国60%を含む世界47国2800社。35年前は、米国20%。 no 00:12:42 #1069　8/15（木)　証券口座のぞき込むんじゃねー https://stand.fm/episodes/66bbd09bd66a4594e81da5d5 https://stand.fm/episodes/66bbd09bd66a4594e81da5d5 Tue, 13 Aug 2024 21:31:43 GMT ◆(水)良い習慣を継続することで、人間本来のすこやかな生活を送り、自分の能力を引き出して、機嫌よく、豊かに生きていこう！って話。 ・モヤッとした感情を分析する ・結論、コンプレックスは、自分で作りあげている ・痩せたね、老けたね、白髪増えたね 昔から、シュッとしてるねって言われるのが恥ずかしかったが、最近は、素直に嬉しい。 最近老けたね、痩せたね、白髪染めた方が良いよ、って言われる。ほっとけよって思うけど、多分、ポジティブ、ネガティブは、同じベクトルなんでしようね 人によってグサリと刺さるポイントが違う、 刺さったポイントは、自分が気にしているポイント 相手の言葉はきっかけに過ぎない、自分が評価してる 相手は、そこまで深く考えていない どちらかと言えば親切心 ただそう思っただけかも おじさんになったね〜子供が成長したのと同じ感じ 親切心、興味本位、マウント取りたい お節介、ほっとけよ 色んなものが混ざっているだけ 相手の本意と本人の受け取り方はイコールでは無い。 自己肯定感の低さが露呈された 過去の否定的感情の体験がネガティブな反応を生み出す この事実を受け止める 自分がどんな言葉に弱く、何を気にしているか？ 自分が同じようなことを他の相手に言ってないか？ ここで自分の反応と相手との距離感などを確かめる良いキッカケにしていく。 no 00:14:40 #1068　8/14（水)　モヤッとした感情を分析してみる https://stand.fm/episodes/66ba7b4189a95a14c74b09cd https://stand.fm/episodes/66ba7b4189a95a14c74b09cd Mon, 12 Aug 2024 21:15:16 GMT ・コンセントがスパークしたが、意外となくても大丈夫。人間万事塞翁が馬。ミニマリスト的には、ケーブルが1個減り、よりシンプルになるキッカケ 人間万事塞翁が馬 昔、中国の北辺の塞(とりで)のそばに住んでいた老人の馬が胡(こ)の地に逃げたが、数か月後、胡の駿馬(しゅんめ)を連れて帰ってきた。 その老人の子がその馬に乗り落馬して足を折ったが、おかげで兵役を免れて命が助かったという故事から 将来のことは予測できないという意味で，幸せなことが不幸に，不幸なことが幸せにいつ転じるか分からないので物事に一喜一憂しない，右往左往しないというたとえ ・電気屋の父に聞いてみた。コンセントの両足に鉄が当たったことで発火したのだろう。今は、根元にビニールを張ったものがある。 悪いことが起きても、悪いことが起きても、反対にベットするのではなく、 常にニュートラルにしておけば、最悪の事態を防ぐことができる。 no 00:12:16 #1067　8/13（火)　コンセントが発火してわかった「実はなくても良かったも https://stand.fm/episodes/66b929ffe27a8f10c744777f https://stand.fm/episodes/66b929ffe27a8f10c744777f Sun, 11 Aug 2024 21:16:12 GMT ◆(月)「家計管理＝人生管理」家計も体型も思考もシンプルにしましょう🎶 固定費見直しでスマホの維持費を抑えることに快感を覚える40代。保険解約、クレカ整理、格安SIMにしたり、強い家計管理を追求しています🎶 ・今週は、お盆休み。今までぶち抜きで休み。メリハリあるって良いね。 ◎買うハードルを調節しましょう🎵 ・買うハードルを高くすると、節約できるがハードルが高すぎるとお金がつかない。 ・買うハードルは？　今いる？本当にいる？それがいる？ ・買わないハードルは？　代用できる！また今度で良い！1番ではない！ 偶然出会った、セールで安いから、サイズがちょうど良いなど、ナイスなタイミングがあっても、一度立ち止まって考えよう！ ただし、考えすぎても疲れちゃうので、そもそも考えないことも大事！ 店に行かない、買うものを決めておく、欲しいものをリストアップしておく それでも人生の刺激のために欲しいなら買おう！ ただし、刺激ばかりだとなれちゃうよね、 何はともあれ、バランスが大事！7：3で余白を作ろう！ ・睡眠、食事、運動で心身のバランスを整えておく ・機嫌よく過ごしておけば、衝動買い、リベンジ消費が減る ・モノに依存しない生活なら、やみくもにモノが欲しくならない。 ・モノよりコトに消費を！人生は壮大な思い出づくりなのだから！ no 00:12:51 #1066　8/12（月)　買うハードルを調節しましょう🎵 https://stand.fm/episodes/66b52ff1de5a03c51e07f295 https://stand.fm/episodes/66b52ff1de5a03c51e07f295 Thu, 08 Aug 2024 20:52:22 GMT ・ちゃんと掛け算になることやってますか？100万人に1人のレアキャラになる方法 100人×100人×100人⇒100万人 藤原和博 100万人に1人の存在になる方法 不透明な未来を生き延びるための人生戦略 私の場合、 節約仙人、健康オタク、痩せ我慢リスト スマホ乗り換えアドバイザー、簿記FP3級 築古戸建大家、ミニマリスト メリット 視野が広くなる、 行動が早くなる、 しなやかになる 注意すべきは、 分散してしまう、 目的を見失う 他人と比較する 楽しむワクワクすることに夢中になれるか？ 人生は壮大な思い出づくり！ no 00:13:02 #1065　8/9（金)　100万分の1のレアキャラになる方法 https://stand.fm/episodes/66b3e33c22fc5f36d790b1e7 https://stand.fm/episodes/66b3e33c22fc5f36d790b1e7 Wed, 07 Aug 2024 21:12:54 GMT #1064　8/8（木)　株価暴落でやるべきこと ◆(木)現代の富の増やし方は貯金ではなく投資！2024年もNISAでコツコツ投資。米国インデックス投資&日本の高配当株で愚直に投資していく！ ・株式投資、浮き足だったのが、ようやく地に足がついた。 ・含み益はマボロシが現実になるとどうなるか？ ・知り合いに勧めたNISAがマイナス10万ってLINE ・今まで高すぎたのが、ようやく調整される。 ・暴落で思うのは、安く買えるな ・現金ポジションが合ってるか？再確認。 ・利益が出てるからまだ大丈夫っていうのも違う 投資の目的を理解する、再確認。 投資成績が良いのは、死んだ人と、忘れた人 人類の発展に掛けてるのが 長期、分散、積立 ・株価暴落でやるべきこと 投資の目的を考える 情報を制限する 自分がどうなるか、見てみる。 no 00:13:08 #1064　8/8（木)　株価暴落でやるべきこと https://stand.fm/episodes/66b291bcf486791097f43aba https://stand.fm/episodes/66b291bcf486791097f43aba Tue, 06 Aug 2024 21:12:49 GMT ◆(水)良い習慣を継続することで、人間本来のすこやかな生活を送り、自分の能力を引き出して、機嫌よく、豊かに生きていこう！って話。 ・ハッピーとラッキーは別物 ・どちらも自分の解釈でカンタンに感じられる ・両親がコロナに感染、 ・バイパス事故車で渋滞、 ・シーンで不良品発生 ・嬉しいこと、モヤッとした感情を分析する。 ・なにが自分の機嫌を左右するか？ ・ムダな買い物をしなくなった ・本からの情報をメインにする ・メディアを発信側から見ると乱されなくなる ・朝食べず、昼にご飯を減らすと眠気が起きにくい。昼寝もする ・コーヒーを少なめにする。麦茶を常温で飲む ・自然の食物フルーツを食べる、よく噛む。 ・なにが正解か分からないけど、 ・自分がニコニコできる環境、精神状態を ・自分で考えて、実践することが1番大事。 no 00:12:41 #1063　8/7（水)　幸福は自分でコントロールできる https://stand.fm/episodes/66b1437972f77d5ef8735745 https://stand.fm/episodes/66b1437972f77d5ef8735745 Mon, 05 Aug 2024 21:26:37 GMT ・学校初日、遅刻した 日直、掃除当番 ランチ：ラップおにぎり、バナナ、パックどうふ 昼から眠い。エアコン寒い。上着が必要 no 00:11:46 #1062　8/6（火)　新生活は新しい発見がいっぱい https://stand.fm/episodes/66afeabc0d8ffa7f3f93232f https://stand.fm/episodes/66afeabc0d8ffa7f3f93232f Sun, 04 Aug 2024 20:55:46 GMT ・座禅でリセットできる幸せ。今、呼吸、腹に集中 ・学校に通いはじめてわかったこと ・カバンの中身を厳選する ・水分、ランチ問題 ・行き帰りの習慣、読書、インプットアウトプット ・図書館よりKindle読み上げ機能が神！ 習慣は3週間で形成される 半年でどんなライフスタイルになるか？ 積み上げるなら何が良いか？ no 00:12:18 #1061　8/5（月)　週間は3週間で作られる！なら良い習慣を https://stand.fm/episodes/66abfcabf253567c099a75a2 https://stand.fm/episodes/66abfcabf253567c099a75a2 Thu, 01 Aug 2024 21:23:13 GMT ・こだわりすぎない生き方 自分の人生は、こだわって当然、 ○○すべき、あるべきがいつもだと疲れちゃう バランスが悪いとストレス、人間関係、執着のバランスが悪くなる ちょうど良いバランスを意識するだけでラクに生きられる しなやかさ 自分らしさ たのしさ 考え方、視点、 モノ、 人間関係、繋がり 本能、理性、興味関心 他者目線、自分目線、BirdVIEW 1. 柔軟な目標設定、問題解決能力 2. 適用力と多様な視点を持つ 3. 休息と感謝と満足感、バランスの取れた人間関係 no 00:11:11 #1060 8/2（金)　こだわりすぎない生き方 https://stand.fm/episodes/66aaa698b976150331cd9ca8 https://stand.fm/episodes/66aaa698b976150331cd9ca8 Wed, 31 Jul 2024 21:03:43 GMT やっぱり叶姉妹は、凄いぞ！ （昨日はドラクエでしたーね） 叶姉妹のSpotifyポッドキャスト。 叶姉妹とラジオ、もう、この時点で勝ち確定 船釣りして船上で食べる刺身。絶対美味いじゃん！的なラジオ。 昨日、偶然ポッドキャストを見つけて1年分を一気聴きした。 小学生からのいじめ相談。リスナーがゾワゾワする感じ。 リスナーさんは、女性メイン。でも外見、容姿だけでなく、内面に魅力を感じる人、男性、老若男女。 叶姉妹に質問コーナー！ 好きな家事は？座ること、美香さんの邪魔をしない 捨てられないモノは？美香さん！ 生まれ変わったら？私は、生まれ変わらない！ 新しいカタチの大喜利 聴いてわかったこと すでに4年目、毎週30分で、構成もしっかり 叶姉妹が登場してから25年、実はビジネス姉妹 叶姉妹のライフスタイル、思想観、会話のキャッチボール。全てが異世界。 お姉さんどうでしたか？「逆に美香さんはどうなの？」という鉄板の返し パーソナリティ×コンテンツ×発信方法 素材、人間性、ブランド力、スキル。実は姉妹ではない、阿佐ヶ谷姉妹も 番組内容、相談、美容より内面の神格化された魅力 世界に発信、バイアスや抑制がかからない自由なプラットフォーム これからも1リスナーでありながら、発信者としても注目していきたい！日めくりカレンダーが欲しい。 no 00:13:25 #1059 8/1（木)　やっぱり叶姉妹は、凄いぞ！ https://stand.fm/episodes/66a957a9b15391da2ddea9e0 https://stand.fm/episodes/66a957a9b15391da2ddea9e0 Tue, 30 Jul 2024 21:14:41 GMT 秋にドラクエ3が出るってさ ドラクエの凄いところ3つ ①ちょうど良いバランスが大事 グラフィックがスゴすぎない2D、HD-2D版 マリオも横スクロールの方が良い ちょうど良いレベル感、世界観 ②思い出の配当金が凄い！ 繰り返し楽しい思い出になる、あの頃は良かった感 社会現象、勇者と魔王の構造、魔法 世代を超えて共通の価値観になるカルチャー ゲーム、テレビ。今ならYouTube？ ファミコン世代、1983年から共に成長した世代。iPhone、SNSも同様に一緒に育つ世代もあるのかな ③マーケティングよりも人の熱量が凄い！ それを継続するのが社会的意義！ 今はやらされている感。課金制度で廃課金者続出 昔は人の熱量でゲームが流行っていた ディアゴスティーニよろしく 光GENJIの諸星くんがハワイで100人ツアー ファンのための活動のために継続している このポッドキャストもファンの皆さまに支えられているので、 配当金が得られるように、あーそーいうのすき、 もはや、しょうがないから聴くか、ってなれば勝ちなのかなって とはいえ、 ゲーム、テレビ、SNSは、生活の中からなくなってしまった。どこかのタイミングで復活することがあるなら、ドラクエ3のリバイバルみたいな、こーゆうタイミングなのかな？ no 00:11:11 #1058 7/31（水)　やっぱりドラクエはすごいぞ！ https://stand.fm/episodes/66a805025dd4ec6a85baf307 https://stand.fm/episodes/66a805025dd4ec6a85baf307 Mon, 29 Jul 2024 21:09:51 GMT ミニマリスト的には、図書館は最高！ メリット ・読むなら紙の本が良いけど、読んだら邪魔、図書館は、返却できる ・図書館にない本、新作の本は？ ・Kindle？買ってメルカリ？ デメリット ・行くのが面倒 ・図書館にあるかどうか？探す時間 ・読みたい時に読めない ◎自分のライフスタイル、時間とお金のバランスを見て、 図書館と電子、本屋さんを使いこなす！ no 00:11:52 #1057 7/30（火)　ミニマリストの読書術 https://stand.fm/episodes/66a6b4c58ef924777d06c34e https://stand.fm/episodes/66a6b4c58ef924777d06c34e Sun, 28 Jul 2024 21:15:06 GMT #1056 7/29（月)　読書は、やっぱりコスパ最強！ ・知識量が半端ない、偉人の凝縮した知性、アイデアが満載、なんでも。バイアスがかかっていない ・アナログだから良い、使うのは、目と耳でインプット、脳みそでイメージ行動 ・成果、利回り無限大 今は図書館が最高 読む場所、貯蔵量、検索や貸出方法、お気に入り管理 ディズニーランドのパレードを見るのに最高の場所、時間、シーズン。を知ってます的な高揚感。 投資と娯楽、知識視野が増える、 節約と断捨離、健康 図書館で読む体験活動 Kindle、メルカリ、ブックオフ、図書館、書店 読書スピードが少し早くなった 理解度は、まだまだ。アウトプットと行動でより深 読書して要約まとめ読んで、YouTube観てまとめる このポッドキャストもアウトプットの一環。 読みたい本もしっかり充実してきた。 課題は、 スピード、1冊読むのに、2日はかかる。 理解力、古典的は書物は、読み進められない 最新情報をゲットできていない。 no 00:13:04 #1056 7/29（月)　読書は、やっぱりコスパ最強！ https://stand.fm/episodes/66a41a0c88e251f4f723e089 https://stand.fm/episodes/66a41a0c88e251f4f723e089 Fri, 26 Jul 2024 21:51:10 GMT #コラボ収録 第39回　7月27日(土) 6:00〜 ハマン&ひでだんコラボポッドキャスト ・前回は簿記祭りで大盛り上がり ・ハマンさんのポッドキャストダイジェスト ・忘れちゃいけない「カネまみレイディオ🎶 no 00:43:13 第39回　7月27日(土) 6:00〜 ハマン&ひでだんコラボポッドキャスト https://stand.fm/episodes/66a2c43da5e73333bdabd339 https://stand.fm/episodes/66a2c43da5e73333bdabd339 Thu, 25 Jul 2024 21:32:34 GMT ・不動産投資のセミナーをやることになったよ 今回は有料、昨年のフェスは1人3000円、今回は1000円 あれから物件が9棟に増えた。経験値はアップしたが、どうなの？？ きっかけは、交流会で興味をもってくれた、 セミナーやりません？と言われ、その気になった 過去に、何度が実施したが、緊張するタイプ マンツーマンなら大丈夫、でも経験していけばOK 資料作成するも、教科書通りのおもんない講義、 自分らしく、オリジナルに変更していく途中 ここで役に立つポッドキャストの経験 人前で上手く話す、面白く話すチカラを今こそ試そう ポイント ・何が知りたかった？心配した？こわい？ ・実際どう？やって良かった？お金、手間とか大変？ ・人に勧めれる？儲かるの？ 例えるなら ・ダイヤ、クルマ、iPhoneを転売する →お金持ちの投資方法 ・古本を転売、流木を販売、ハンドメイド出品する →付加価値を見つけて市場に出す、新たな価値を付けてお金をもらう。リノベーション、再生、活用。 お金持ちの投資ではなく、持たざるものの投資方法 自分ではなく、人にお願いするけど、丸投げではなく自分でコントロールする どこに価値を見つけて、どこに商品を出すか？ no 00:11:24 #1055 7/26（金)　不動産投資のセミナーやるって https://stand.fm/episodes/66a16eee3bca9a2233391312 https://stand.fm/episodes/66a16eee3bca9a2233391312 Wed, 24 Jul 2024 21:15:45 GMT コツコツやって良かったこと ・株式投資 NISA、iDeCo ・読書 知識、視野が広がる、話が濃くなる ・断捨離 時間、場所、考えるがシンプルになる →習慣にすると努力は最小限、成果か複利になる 急ではなくコツコツなので、変化が少なく習慣にしやすく、楽チン。 コツコツやめて良かったこと ・テレビ 、スマホゲーム ・ネットサーフィン、SNS ・お酒、お菓子、 →時間、脳リソースがあき、感情が安定する 朝、寝る前がスッキリする。 情報が少なくても全然問題ナシ！ コツコツは 複利の効果を活かせる 習慣にでき苦労が少ない 割に成果がデカい no 00:13:03 #1054 7/25（木)　コツコツやって良かったこと、コツコツやめて良かったこ https://stand.fm/episodes/66a02149bc85879e84695579 https://stand.fm/episodes/66a02149bc85879e84695579 Tue, 23 Jul 2024 21:32:11 GMT ★なんか続くヤツと時々やるヤツで健康になる方法 カラダに合ってる 生活にあってる 性格にあってる 80点でOK。知識は100あっても、実践は半分以下 健康に意識していることが大事。 長期的にマイナスを減らすことが莫大なプラスになる 〇麦茶、白湯、炭酸水、コーヒー、 ○りんご酢、バナナ、大豆、納豆、きなこ、豆乳、 ▷プロテイン、ミックスナッツ、おから、いり大豆 ビタミン、ビフィズス菌サプリ、サバ缶、 × 6時間断食、グルテンフリー、カゼインフリー よく噛む、玄米、 ☆時々パン、お菓子、ラーメン。 絹ごし豆腐にきな粉をかけて食べるのが好き。 ストレスフリー 愚痴、ネガティブがなくなった テレビを観ない生活。 no 00:11:51 #1053 7/24（水)　自分に合ってる「健康法」を見つけよう！ https://stand.fm/episodes/669ecb5371c4d71a968fa155 https://stand.fm/episodes/669ecb5371c4d71a968fa155 Mon, 22 Jul 2024 21:13:11 GMT ◆エッセンシャル思考 ・99を捨て大事な1に集中するための時間生み出す ・ＮＯを伝え、トレードオフを受け入れる ・シンプルに迷わず行動できるしくみをつくる わたし的ピックアップ ・より少なく、よりよく、シンプルに ・惑わされず、流されず、迷わず ・しなやかに変化し、遊び心を忘れない クローゼットの場合 ゴミの中から宝を探すのではなく そもそも身の回り宝しか置かない 減らす 判断する、価値を決める 決断する、捨てる もたない 即決 遊び心 気がつくと 過去にもどる、周りに引き戻される、迷う そもそも人間のつくりがそうなっている。 no 00:12:44 #1052 7/23（火)　人生を変える本「エッセンシャル思考」 https://stand.fm/episodes/669d7aa1b21459abe32e296f https://stand.fm/episodes/669d7aa1b21459abe32e296f Sun, 21 Jul 2024 21:16:41 GMT 変えられるもの、未来、自分、 変えられないもの、過去、他人 そのうえで、何をやっても自分の人生は1度きり 人生は、壮大な思い出づくり ではなにからやってみようか？ ニーバーの祈り 神よ、 変えることのできるものについて、 それを変えるだけの勇気をわれらに与えたまえ。 変えることのできないものについては、 それを受けいれるだけの冷静さを与えたまえ。 そして、 変えることのできるものと、変えることのできないものとを、 識別する知恵を与えたまえ。 ``` 『幸せになる勇気』 著者が「三角柱」という概念を用いて、 人々が問題に直面した際の一般的な反応と、 より建設的なアプローチを説明しています。 三角柱の二つの面には 「悪いあの人」と「かわいそうなわたし」が書いてある 多くの人々はこの二つの面に固執しがち 他人を非難したり、自分を被害者として描いたりする アドラーが強調するのは、 三角柱の第三の面に書かれた「これからどうするか」という視点 過去よりも未来に焦点を当てることを重視 問題の原因を探ったり、 自己否定に浸ったりするのではなく、 今後どのように行動するかを考えることが重要 この「これからどうするか」 建設的で前向きな姿勢 過去の出来事や他人の行動を変えることはできない 自分の行動や態度を変えることは可能 この考え方は、問題解決や個人の成長、 最終的には幸せにつながる no 00:14:06 #1051 7/22（月)　1番大事なことは、これからどうするか？ https://stand.fm/episodes/669984476a50d4bcc3282759 https://stand.fm/episodes/669984476a50d4bcc3282759 Thu, 18 Jul 2024 21:08:47 GMT ・先輩大家さんとオンラインミーティング 戸建て物件15件、昨年会社員を退職して、現在民泊6件運用。 今まさに、私が話を聞くべき人。なので話す前に事前準備をしておこう！ ポイントは？ ・アドバイスを聞いて何をしたいか？ ・何に困って、何が解決するのか？ ・なぜ？民泊をしたいのか？ 具体的な質問は？ ・物件探し、内装の準備、消防保健所への申請 ・サイト登録、運用方法、リネン清掃、ゲスト交流 ぶっちゃけどうなの？ ・資金の準備は？ ・収益管理は？ ・拡大スピードはどうしたいの？ もし自分がピエロになりたいとして、、、 ・なり方が分からない ・何を準備して、何が必要なのか？ ・なった人を見た事がない →簿記3級は、身近に居たから対策できた、だから、実際になった人から話を聞こう めちゃくちゃありがたいミーティング、 こちらから提供できる情報も準備しておく、 相手の情報をしっかり把握して具体的な質問を準備 初心者大家さんからの質問を受ける時の気持ちを思い出す、これ聞かれたら嬉しい、そんなことまで考えていなかった。 no 00:13:45 #1050 7/19（金)　先輩大家さんに聞きたいこと https://stand.fm/episodes/669834a6c6881252ba6f284b https://stand.fm/episodes/669834a6c6881252ba6f284b Wed, 17 Jul 2024 21:16:42 GMT 良い環境が成長させる 悪い環境だから反骨精神で頑張る ひょうひょうとコツコツ継続する ゴールは、環境より自分、周りは受け入れるくらいがちょうど良い。 ・環境の重要性 自分で作る？ 良い環境に身を置く？ イヤな環境から離れる？ ・環境に左右されない 自分をしっかりもつ 他者を受け入れる no 00:13:01 #1049 7/18（木) 良い環境悪い環境 https://stand.fm/episodes/6696e434c49fec6bbdc5de10 https://stand.fm/episodes/6696e434c49fec6bbdc5de10 Tue, 16 Jul 2024 21:21:12 GMT ・簿記の次は読書ブーム!? この5年は自己啓発の本が多かった 過去は割と読書ブームが来ていたが継続できない 理由は、インプット力のなさ汗 せまいストライクゾーン 伊坂幸太郎 殺し屋シリーズ、グラスホッパー、マリアビートル、アックス、スリーセブン、 オーディボンの祈り、陽気なギャングシリーズ、 村上春樹 1Q84、ノルウェイの森、ねじまき鳥クロニクル、海辺のカフカ、国境の西太陽の東、風の歌を聴け 簿記が終わり、集中力が残ったまま、次は何に時間を割いていこうかなと思ったときに読書をしようと思った。 図書館へ行き、読みたい方を一気に借りる。その中で井坂幸太郎の本に出会う時間があれば読みたいなって思ってたものがようやく読むことができる。 今までならそのまま終わってたんですが、 簿記で集中力がマックスに高まった中で読む集中力が半端ないので、サクサク読むことができる。 映画、小説、音声読書 映画はストーリー、小説は感情、音声は情景 Netflixのシティハンター、ゴジラマイナス1.0を倍速で見たが、1時間でざっくりストーリーは、分かる。 やはり、時間をかけた分だけ理解が深まる。 みなさんのおすすめ小説、おすすめの読書法があれば教えてください。 no 00:12:37 #1048 7/17（水)　簿記の次は読書ブーム!? https://stand.fm/episodes/6695915ac49fec6bbdc5c6f8 https://stand.fm/episodes/6695915ac49fec6bbdc5c6f8 Mon, 15 Jul 2024 21:15:23 GMT #1047 7/16（火)　ミニマリストの旅行の必須アイテムは？・入念な準備より対応力が大事な話 旅先でくつ下、パンツのフォーメーション バッグパックの中身 都会では、モバイルバッテリー、充電は必須 Googleマップが使えない 方向音痴が発動。 ペットボトルは、いろはすタイプが良い 新大阪駅の人の多さ、記憶より2倍 no 00:13:01 #1047 7/16（火)　ミニマリストの旅行の必須アイテムは？ https://stand.fm/episodes/669449a77cc8d303db9f4ea8 https://stand.fm/episodes/669449a77cc8d303db9f4ea8 Sun, 14 Jul 2024 21:57:34 GMT ・大阪の人が多い、方向音痴を再確認。 Googleマップが地下で使えない。人に聞こうにも聞くまでの基礎知識がない。 ・大阪に来て、ビジネスホテル。 民泊勉強するなら民泊に泊まろうぜ。 ・大家さんで集まった。民泊を6棟運営している先輩大家さんから色々教えてもらった。 同じタイミングではじめ、戸建て10棟で脱サラ、1年半前に民泊開始。 ・1人で食べるメシが牛丼以外思いつかない。 no 00:13:31 #1046 7/15（月)　大阪旅行で得た刺激 https://stand.fm/episodes/6691a36facd7d1ff79a33483 https://stand.fm/episodes/6691a36facd7d1ff79a33483 Fri, 12 Jul 2024 21:50:09 GMT 第38回　7月13日(土) 6:00〜 ハマン&ひでだんコラボポッドキャスト 今回のテーマ 簿記祭り&フリートーク🎵 ・簿記3級の勉強法 ・6ヶ月経過、2024年上半期振り返り no 00:35:57 第38回　7月13日(土) 6:00〜 ハマン&ひでだんコラボポッドキャスト https://stand.fm/episodes/66904c6be0e6104956e44df1 https://stand.fm/episodes/66904c6be0e6104956e44df1 Thu, 11 Jul 2024 21:20:02 GMT ・10日間髭を伸ばしたら、無職感爆発で家族の猛反発 ・そうゆう人だから枠のススメ ・簿記大詰め、3週間、3日前までなら変更できた。 いまだ40-50点を行ったり来たり プチ絶望を楽しもう、来週は、毎年1番暑い夏が始まる。だから、3週間で3級をとる。 ・6月20日から3週間で110時間の学習時間。 ・ネット試験で昨日初めて71点で合格圏内 ・簿記のアナログ感がたまらない、電卓ぽちぽち？ ・仕分けの訂正？2個も違う？現金禍不足ってどんな現金管理しているの？ ・そんな仕入れある？借入金多くない？貸し倒れ会社ばっかり付き合ってるじゃん、などのツッコミ満載 ・できない難問が理解できる、解くことができる。 ・バシッとった時の快感。パズル感覚、ゲーム感覚 ・満点ではなく70点を取る方法。現金をキャッシュのCを使う。万円など ・ベストキッドの宮城さん？ 「右手でワックスを塗り、左手でワックスを拭き取る」 を彷彿とさせる、あっあれがこれに繋がるんだ ・エンディングで、湖の上の、絨毯を走り渡るのを見て、父親が、これだから洋画は、訳が分からん 簿記はパズル感覚であり、数字というより、日本語の理解力がめちゃくちゃ大事。ボーッと生きてきた自分の戒めタイム ・人間万事塞翁が馬 ピンチがチャンス、逆もしかり、何がどう人生に影響するのか、分からない。なら楽しもうぜ🎶 no 00:09:48 #1045 7/12（金)　簿記3級、本日試験に挑戦！ https://stand.fm/episodes/668efae0e0e6104956e436b7 https://stand.fm/episodes/668efae0e0e6104956e436b7 Wed, 10 Jul 2024 21:19:56 GMT セブンイレブンの日、 好きなはパンは、チュロッキー4個入り、 途中食べ残してもOKな、袋シール付き 簿記大詰め、心が折れないようにすることが大事。 簿記はじめて3週間 クレアール、ふくしままさゆき、たぬきち先生で学び、テキスト、過去問、ネット試験で実践。 模試では、50点前後。まだまだ合格圏外。 ただ、3週間前と比較すると、爆速的に知識アップ。 このペースであれば、1ヶ月で楽々合格。 あとは、心が折れないようにだけ注意。 簿記に！全振りしてきた。 物件、YouTube、読書、遊び、筋トレ、食事、 来週からリバランスをしていく予定。 来週は、今年1番暑い夏が始まる。 昨年は、東京でフェス。今年は大阪へ だから、3週間で3級をとるを目標にした。 簿記はパズル感覚であり、数字というより、日本語の理解力がめちゃくちゃ大事。ボーッと生きてきた自分の戒めタイム no 00:11:06 #1044 7/11（木)　簿記祭り前夜祭☆ https://stand.fm/episodes/668da8a0abf59041465ea798 https://stand.fm/episodes/668da8a0abf59041465ea798 Tue, 09 Jul 2024 21:16:44 GMT ◆(水)「水曜習慣革命！小さな習慣で人生大逆転！笑顔あふれる豊かな毎日へ！」 良い習慣を継続することで、人間本来のすこやかな生活を送り、自分の能力を引き出して、機嫌よく、豊かに生きていこう！って話。 簿記3級を100時間勉強して思ったこと できない→できるに変わると 自分に自信がつく、努力が実って充実感が得られる、更に上を目指したくなる。 ○結論は？ 勉強は、方向性と時間の掛け算 ○この話のきっかけは？ 簿記検定を受ける 期間は3週間 教材は、1万円とYouTube ○過去のわたしは？ 勉強嫌い、継続できない、挫折する →目的と計画、優先順位がわかれば、なんとかなる 年齢的なハードルもクリアできる。筋肉痛と同じ。 ○大人になってからの勉強が楽しい理由は？ こんなに新しい刺激が得られる。 ・鉛筆、ボールペンで文字を書くのが新鮮。 ・図書館で勉強するのが新鮮 ・新しい知識を入れるのが新鮮 ○どんな人におすすめ？（刺さりポイント） ・もう若くないから ・どうせ、でも、だって。と言わない、思わない ・なぜ？を意識する ○３つのポイントは？ ・時間を決めメリハリをつける ・成功した人に話を聞く ・時々休む no 00:11:47 #1043 7/10（水)　努力の方向性がめっちゃ大事だよねって話 https://stand.fm/episodes/668c58782f0848eeac36f80d https://stand.fm/episodes/668c58782f0848eeac36f80d Mon, 08 Jul 2024 21:22:17 GMT マイルール ・自分のクセを知り、やらないことを決める、 ・シンプルで、心地よい習慣を決める、ムリしない ・時々見直してブラッシュアップしていく やめたいこと ・ダラダラ見てしまう。朝晩の生活習慣 ・ニュース、コマーシャル、ウワサ話 やらないといけないこと ・物件情報、民泊情報 ・ムダを無くすと、ちょっとしたムダに気がつける →アプリ削除したけど株式投資の画面を見てしまう YouTube動画を不意に見ない。オフライン再生で解決 上手くいってることは、朝晩の習慣、ホーム画面、音声読書、ニュースサイト、動画ダラダラ見ない、Netflixはパソコンで まだ、できていない、 株式投資の値動きを見ちゃう、資産管理表を見て利回り、配当金を見る。 対策は、月1回しか見ないルール。 PCのみログインする だからスマホアプリは削除。 no 00:11:13 #1042 7/9（火)　スマホアプリで決まる生活 https://stand.fm/episodes/668b034e2727697426a31022 https://stand.fm/episodes/668b034e2727697426a31022 Sun, 07 Jul 2024 21:06:47 GMT 食費は、コントロールしやすそうに見えて意外とコントロールできない。 料理ができないと、外注でお金がかかる、 料理ができると自分の時間が奪われる このバランスを上手く使えると、 自分の時間もお金もコントロールできる 自炊、外食、外注を使い分ける。 買い物には、メモ書きがいる理由。 ・値段に惑わされない、 ・感情に、おどらされない ・これは、感情？値段？と考えなくて良い とはいえ、仙人みたいな生活もサステナブルではない、ほどほどにコントロールしておけばOK！ 食費がコントロールしやすいようで、 感情との付き合いが1番難しい。 ・固定費→インパクト大きく、満足度が変わらない ・遊興費→インパクト大きいが、満足度のかたまり ・食費→インパクト大きく。満足度が変わる コスパ良く固定費見直しするなら？ ・家、クルマ ・保険 ・通信費 no 00:11:32 #1041 7/8（月)　食費の節約術は、オススメしない理由。 https://stand.fm/episodes/66870fc0969e7078c3f3e58f https://stand.fm/episodes/66870fc0969e7078c3f3e58f Thu, 04 Jul 2024 21:10:48 GMT 今日は、日本からお届けしております。たまには、言っておかないとね 毎週金曜日は、不動産投資のお話、最近は、変化がないので、変化のあることは？マイブームについてお話します ◆最近のブーム ・麦茶、頻尿対策 ・食パン、菓子パン対策 ・めっちゃ雨降ったので、ベランダをデッキブラシで掃除してみた。最近、ちょこっと掃除ブーム ・お湯シャン→仙人みたいな生活をしている。 ・簿記勉強法 100時間を3週間でクリアするために コピー用紙、スタンディングデスク、子供の学習机、昼寝20-60分 簿記は、数学ではなく、日本語の理解力とパズル力 予定をぎゅうぎゅうに詰めないと落ち着かないのは、 また、自由に慣れていない証拠。 3ヶ月で、少しずつ今の生活になれてきた 今年いっぱいかけて少しずつ自分のライフスタイルを確率していきたい。 no 00:13:17 #1040 7/5（金)　週末はゆっくり雑談トーク🎵 https://stand.fm/episodes/6685c111290c4406991a2b9c https://stand.fm/episodes/6685c111290c4406991a2b9c Wed, 03 Jul 2024 21:22:40 GMT 昨日のポッドキャストの再生回数が1128回、 過去最高、理由は、分からないけど、たまにパズルとテンション上がる。何のためにやっているか？たまに考えるけど、自分のアウトプットのため。YouTubeに乗り換えようかと思うが、手軽に収録and配信できるプラットフォームは、ありがたい。 ドル円相場、毎日の値動きは、気にならないけど、マネーフォワードで資産が動く理由は、株式の値動きの影響が高く、増えた理由は、ドル円相場の影響。 1ドル160円→130円になったら？ ドル建て株式は、20％減少。 1年前は130円→20％減少 3年前は110円→30％減少 円預金だけだと、資産が目減りするから、ドル建て資産を持とうという風潮 ただし、そのリスクも十分知っておかないと、リスク許容度を超えちゃうよ 日本高配当株を混ぜていくのも良いかも。 円安で株価が上がると、資産が増える反面、円高に振れると資産が減る。それなら日本の株式を持ってたら良いんじゃないの？株でなくとも現金でも良い。 資産と現金の配分、円とドルの配分。 資産とキャシュフローの流れ 現在と10年後、20年後。 毎月、資産と支出の集計 半年に1度、株式投資の集計 年に1度、方向性の確認。NISAやiDeCoの配分。 2020年から本格的に投資スタートしてからの変化 ・ジュニアNISAが終わり、NISAが新NISAへ ・iDeCoの減額 ・クレカ投資開始 ・米国インデックスは、クレカ投資 ・日本高配当株は、月に1度、追加購入 ・特定口座→NISA口座へ載せ替え。 ・日経平均は、20000円→35000円 ・eMAXIS Slim米国株式(S&P500) 15000円→32000円 大暴落は、10年に1度、 100年で見ればブラックマンデー、オイルショック この20年だと、リーマンショック、コロナショック 上手くいく人は、 忘れている人、死んだ人 反面、毎日株価を見てる、 毎週ポッドキャストで話している。 忘れるは、できないから、せめて、 ・自分がどんなポジションなのか？ ・もし、暴落来たらどうするのか？ ・5年後、10年後、20年後、どうなるのか？ この3つのシナリオは、イメージしておかないと、 日々のトピックスは、ただの雨が降る、交通渋滞になると同じ感じで過ごしていきたい。 no 00:10:22 #1039 7/4（木)　円安相場進行、逆に1ドル160円→130円になったら？ https://stand.fm/episodes/668470245de418ef2d591b6e https://stand.fm/episodes/668470245de418ef2d591b6e Tue, 02 Jul 2024 21:25:12 GMT 皆さんは、どこで情報をとっていますか？ 昔は、テレビ、ラジオ、近所のおじさん。 良質な情報は、 お金払って得るか？ 時間かけて探すか？ 人に教えてもらう ・質の悪い情報 タダの情報、チラシ、メール、ヤフトピ、 テレビ、CM、人のウワサ話、うまい儲け話 →どこがキャシュポジションになっているか？ もうテレビ見なくて良くね？ 昔は、実話ナックルズを楽しく見てた笑 ・ホントにそれ必要？ 天気予報、災害情報、戦争、事件、事故、政治 →必要なとき、とり方に 芸能、美味しいスイーツ、 動物の癒し動画。 ・良い情報 タダのツールでも、手間、時間をかけたり、と良質の情報が得られる。YouTube、人に会いに行く ×テレビ、スマホゲーム、インスタ、ショート動画 →マーケティングを考えるには、最高のツール ○テレビゲーム、Netflix ・YouTubeプレミアム、音声コンテンツ、読書、 時間がめいっぱい使っている 例えば、筋トレ。RIZAPより散歩。 結論、情報を得るには、お金、時間、労力、いずれかの対価を払うしかない。 情報の与える側、獲る側の立場を理解しておくと、どの情報も楽しみ方はある。 理解していないと、時間もお金も奪われて、情報弱者になる。 栄養不足、情報不足、資金不足。 持たざる者が生き残るためには、必須なのが情報。 うまく使いこなして、自分の人生を良くしていきましょう。このポッドキャストが、その一助になれば嬉しいです。 no 00:13:47 #1038 7/3（水)　良質な情報を得る3つの方法 https://stand.fm/episodes/668322840da7c3bb6a4b4cc2 https://stand.fm/episodes/668322840da7c3bb6a4b4cc2 Mon, 01 Jul 2024 21:41:46 GMT 食事中「ガリっ」ってなっても、あまり気にしない理由 ミニマリストな食事法っていっても、少ししか食べない この話のきっかけは、3人コラボの時にハマンさんみるくさんに驚かれた。当たり前になってる行動の原点は？ふりかえってみよう！ 元々は、たまごの殻、ご飯に石が混ざってると、食事が止まってしまうほど、ガラスのハートタイプだった。 そんなとき、ケンタッキー骨まで食べられる。って知って、むしゃぶりつく。あれ！？意外となんでも食べられる！ そこから、食べ方に変化が出てきた、、、 秋刀魚を食べると、ハラワタを全部食べる ブリのカマの目の周りを食べる、カニもほぼ完食、 手羽先の骨をゴリゴリ食べる、エビの尻尾を食べる りんごの皮を食べる、みかんの薄皮を食べる、にんじんぽりぽり。 とりあえず、口の中は、キッチンのシンクと同じ感覚。 落ちたら汚いって言う人と、 シンクに魚が落ちても気にしない、のと同じ。 口の中に入れて、異物があれば出す。問題なければ食べる。 意外と食べられる、を常に探している。 何が言いたいかというと、 「なんでも食べろよ、もったいないから」ではなく 食べちゃダメ、普通は食べない、いままで食べなかったから、、 っていう固定観念は、1回捨てて、なんでもやってみると新しい世界が見えてくるし、いままでのルールも、自分に合ってるとは、限らない。 コールドシャワー、お湯シャンとか、グルテンフリー 気にしてたことを気にしなくなると、毎日の生活がシンプルになるし、自己肯定感が高くなる。反面、自己の尊厳を失う可能性もある。 クローゼットの中身、財布の中身（資産も含め）、職業、車、家など ミニマリストに関係する話かなって思い、火曜日にお話ししました。 みんなに絶対おすすめするよってことではなくて、やってみたら意外と良かったよって話。コールドシャワーとか、朝トレーニング、寝る前瞑想と同じ そんな人がいるんだなって、思いながら、 桜餅の葉っぱ、パセリ、大根のつまなどを食べてみてください。 no 00:12:01 #1037 7/2（火)　食事中「ガリっ」ってなっても、あまり気にしない理由 https://stand.fm/episodes/6681ca9b0cf3d54e336443bb https://stand.fm/episodes/6681ca9b0cf3d54e336443bb Sun, 30 Jun 2024 21:14:21 GMT 「簿記」を学ぶと感情の「資産」と「負債」が見えてくる ・簿記を勉強して、仕分けを知るとお金だけでなく、感情の仕分けもできることに気がついちゃった。 「資産」「負債」「純資産」「収益」「費用」の概念。 ・負債が増えていく行動 ネガティブなことを言ったり、ネガティブな環境にいると、感情的な負債が溜まっていき、そのストレス発散にお金を浪費してしまう。 「〇〇さんってこうだよね、どうせ悪いことやってるよ」 「あの人って嫌いだわ、なんとかならないかな」って→愚痴る。 なんであの人、ちゃんとやってくれないんだろう 絶対こうすれば、うまくいくのに〜 →人をコントロールしようとする ・とにかく安いものを追い求める 得した気になっているけど、実は、支出が減ってるが、資産は減っている ・他人と比較して自分が上にならないと落ち着かない →マウントをとる 周りより少しでも上にいると、満足できるが、すぐに上の存在が気になったり、今のポジションがなくならないか心配になる ・○○しないといけない、 ・○○になったらどうしよう →自分ではどうしようもない、漠然とした未来への不安 ・資産が増えていく行動 ポジティブなことをすると自分の資産が増えていく。 周囲の人に少し優しくしてあげる 前向きにコツコツ挑戦している 小さなラッキーに感謝できる ○○したいなぁっていう希望 巡り巡って、良いことが起きる。 そもそもストレスが溜まらないので浪費しない 自分の「影響の輪」「関心の輪」が区別できる ・資産的な資産負債と同じで、「あなたのマイホームは、負債ですよ」って言えない その感情で人生をムダにしてますよ、感情の夫負債になりますよ、っていえない。 今回は、簿記を勉強して、お金だけではなく、人間の感情も仕分けできるんじゃないかなって思ったので、このテーマにしたみました、あくまでも個人的な妄想にすぎないし、正と負の感情は、プラスマイナスできないけど、考え方としては面白いかなって思いました。 no 00:10:35 #1036 7/1（月)　「簿記」を学ぶと感情の「資産」と「負債」が見えてくる https://stand.fm/episodes/667dd8d33f21ac0304be9df9 https://stand.fm/episodes/667dd8d33f21ac0304be9df9 Thu, 27 Jun 2024 21:25:59 GMT ・簿記始めました、3級 合格率、35～50% 学習時間100時間程度。週10時間なら、2-3ヶ月。 今、1週間で25時間このペースなら1ヶ月。 教材は、 クレアールの教材、9300円。 ふくしままさゆき、YouTubeとKindle99円 勉強方法は朝4時間、昼2-3時間。週40時間ペース ただし、このペースでは続かない現実的には20時間 やはり1ヶ月で100時間、7月末頃に試験予定。 試験方法ほ、CBT方式なので、いつでもOK、 逆に、いつにしようかも迷う。平日？土日？近場？遠く？あと2週間、学習して試験日を決めていこうと思う。 久しぶりの勉強、今は動画コンテンツが充実。 ボールペンで書くのも久しぶり、すでに20ページほど書いた、文字を書くのが快感になってきた。 スタンディングデスクと学習机の二刀流 腰の負担もなく快適。 動画コンテンツと問題集でインプットアウトプットのバランスも良い。 確定申告を4年やっている甲斐があって、知ってるワードが多くある、ただし意味を理解していなかったので、やってても楽しい。高校生の簿記の勉強は、苦痛が多いのでは？と心配になった。 そもそも、なぜ？簿記？ お金の勉強、基礎教養の一環、簿記で事務職に、着くわけではない。 ハマンさんは、クレアールの教材2.3級を購入。 みるくさんは、落ちながらも3級取得。 先輩の意見を聞いてモチベーションあげていこ。 no 00:14:34 #1035 6/28（金)　ボキはじめました！ https://stand.fm/episodes/667c8680fac35f5cfbf189f2 https://stand.fm/episodes/667c8680fac35f5cfbf189f2 Wed, 26 Jun 2024 21:22:31 GMT ◆NISAの載せ替えする時の注意すべきこと 2024年も半分経過、新NISAも半年経過した。 もう、みなさんは、やってる。どんな感じでしょうか？まだまだこれからだよ、なんかめっちゃ増えてきた。ここいらで少しふりかえるってみましょう！ 新NISA、年間360万円、最短5年で1800万円。 夫婦なら3600万円。 例えば、月5万円、年60万円、年利5%、20年、2055万円。1200万円の投資で855万円の含み益。 ・長期投資で運用 積立投資額を調整、現金ポジション確認。 ・スプシで管理 売却した含み益はちゃんと控えておく 時間が溶けるので、あまり見過ぎない 投資でうまく人は、死んだ人、忘れた人には、反している ・テンションを上げない 含み益はマボロシ あっこんなに増えてるからあれ買っちゃお、に注意 そもそも論。忘れちっいけないこと ・なんのために？ ・どうなったらゴールは？ ・今、未来どっちが大事 やり方は？ ・時間とお金を味方につけて ・最善の方法を見つける ・あとは、放置するだけ 私の場合、 ・日々はマネーフォワード ・半年に1度スプシでチェック ・コツコツインデックス投資、時々高配当株チェック ふと思うこと ・お金持ちは、お金減らないじゃん ・やってない人とやってる人の落差たるや ・お金ってなんだろう。 no 00:15:01 #1034 6/27（木)NISAのせかえで注意すべきこと https://stand.fm/episodes/667b359292252d827df4c6ad https://stand.fm/episodes/667b359292252d827df4c6ad Tue, 25 Jun 2024 21:24:56 GMT ◆(水)「水曜習慣革命！小さな習慣で人生大逆転！笑顔あふれる豊かな毎日へ！」 良い習慣を継続することで、人間本来のすこやかな生活を送り、自分の能力を引き出して、機嫌よく、豊かに生きていこう！って話。 ○結論は？ この3つを実践すれば、人生驚くほどラクになる ラクに生きてる時は、3つができてる しんどい時は、どれかができてない ○この話のきっかけは？ 座禅に行ったり自己啓発本を読んで、少しずつ実践していると、ラクな時、上手く行く時にも、できていない、しんどい時にも、それぞれ理由がある。 それに気がつくと、人生がラクになってきた。 とはいえ、まだまだ不十分なのでポッドキャストで喋ることで自分に戒めていきたい ○過去のわたしは？ 他人や環境のせいにして、自分を卑下していた 口癖はいつも、どうせ、でも、だって。 負のループに入っていることすら、気が付かなかった ○３つのポイントは？ ・許す、受け入れる 人を許して自分も許すと楽になる 意味のない後悔はしない。未来につながる作戦はOK 今ある自分のカード、状況で勝負する ・選択肢を多く持つ 情報をしっかり集めて今できる最善策を持つ とりあえずやって、そこから見える選択肢で再挑戦 常にフラットでニュートラルに物事を考える ・今に集中する 起きてから考える 変わらない過去、他人ではなく、今と自分にフォーカスする ○今回のまとめ 当たり前だけど、意外とできてないことを集めてみた ひとつでも試して見てください、 知ってるだけでも、あっこれが、「他人をコントロールすることか!」ってならば、改善策や心の持ち方が変わってくる できていない自分を許し、これからやってく選択肢を増やし、今に集中して頂けると幸いです。 no 00:12:32 #1033　6/26（水)　びっくりするくらい生きやすくなる方 https://stand.fm/episodes/6679e475cf72552b06bc93a0 https://stand.fm/episodes/6679e475cf72552b06bc93a0 Mon, 24 Jun 2024 21:26:33 GMT ○結論は？ モノを持つよりも持たない方が自分らしさが表現できるし、 自分の生き方もラクになる、楽しい。 理由は、正解、ルール、判定が自分の中にあるから、満足度が高くなる。 逆にモノが多いと戦う人が多くなり。どこまでいっても満足度が満たされないから。 ○この話のきっかけは？ モノを減らすことでスッキリした生活になる。 とはいえ、人からほ、ガマンしてるんじゃないの？って言われる。 そこんとこどうなの？ガマンしてるの？ ○過去のわたしは？ モノに溢れて、毎日忙しい、満たされない、片付かない生活でなんとかしなきゃで、ミニマリストの生き方に出あう。 ○例えば、 クローゼット、財布、スマホのホーム画面アプリ 手作りファブリーズ、手作り洗剤。洗剤嫌い マグボトル日常使用 ○どんな人におすすめ？（刺さりポイント） 買っても満足度が低い(より強い刺激を求める) 片付けるのが憂鬱、(年末、引越し、もの探しの時) ストレスが溜まりやすい(テレビ、うわさ話 ○３つのポイントは？ 無くしてみる 持たない方法を考える 自分の心地よいところを探す ○注意すべきこと やりすぎない、楽しめないなら、時々買ってみる 人と比較したり、人に強要しない 正解は常に変わることをしり、カスタマイズする ○今回のまとめ マジでモノを手放す方法！ ・「いらないものを捨てる」ではなく、いるものをハッキリさせる！ ・あれだけのものを減らしたのにそれ買う？？って感じにする！ ・なんでも、いつでも買える、けど、かーわない心！！ ・モノより大事なモノが見えてくる。時間など ・自分のライフスタイルを自分でつくることができる ・自分のやりたいこと、好きな事が見えてくる no 00:13:29 #1032 6/25（火)　個性を出すならモノを減らそう！ https://stand.fm/episodes/6678920deb879c3082d69eba https://stand.fm/episodes/6678920deb879c3082d69eba Sun, 23 Jun 2024 21:22:56 GMT (月)「家計管理マスターへの道：月曜断捨離でスッキリ生活＆貯蓄アップ！」 「家計管理＝人生管理」家計も体型も思考もシンプルにしましょう🎶 固定費見直しでスマホの維持費を抑えることに快感を覚える40代。保険解約、クレカ整理、格安SIMにしたり、強い家計管理を追求しています🎶 ・次回から「結論ファーストで！！ ◆誰が、誰に、何を、どのように、伝えたいか？ 「事実」→「解釈」→「行動」 ○結論は？ 買い物上手は価格を気にしない！ ○この話のきっかけは？ 買い物に行く機会が増え、どうやれば、上手く買い物できるか試行錯誤してきたら、答えが見えてきた気がしたから、この話をしようかと スーパーとドラッグストアに計3件買い物に行った。 結果、色々買いすぎた、、安く買い回るつもりが、結果高く着いた。 ○過去のわたしは？ もともと浪費家→倹約家→買い物上手？ ○例えば、 チラシで安い商品を見つける ○どんな人におすすめ？（刺さりポイント） ・安く買ってるから、節約上手だと思ってる人 ・なんかモノが増えている人 ・帰ってから、なんでコレ買ったんだろってなる人 ○３つのポイントは？ ①行く回数を減らす 減らす：いく店、いく回数、買う 行く時間を決める。空腹は避ける ②安く買うより、必要な量を買う なくなってから買う ③やっぱりメモは必要 必要なもの、さらに必要な量を書く。 増量、2個パックに要注意。 優先順位が変わってしまうと、本来の目的と変わってしまう。 ○今回のまとめ 値段ではなく、必要なものを必要な時に、必要な量を買う 買い物は安いものを買うより、買わない方が良い no 00:11:03 #1031 6/24（月)コレやるだけで買い物上手になれる3つの方法！ https://stand.fm/episodes/6674a3a3c7d44d547c98dfab https://stand.fm/episodes/6674a3a3c7d44d547c98dfab Thu, 20 Jun 2024 21:48:39 GMT もともとは、ネガティブで他人と比較し、マーケティングに踊らされた買い物、セールやローンで消耗。 まずやってみる３つのこと ・好きなこと、やりたいことを考える。 やりたくない、なりたくないことも ・人間本来、自分の思考のクセを知る。 不安、恐怖を知り、コンフォートゾーン→ストレッチゾーンへ ・不安を分解して、ポジティブへシフト。 ・いらないものを持たない ものを減らす、思考を温存させ大事なことに意識 変わる考え方、 ・まいっか、なんとかなる、仕方ない の使い方が変わった ・過去未来ではなく今に集中 ・他人自分との境界線がわかる ・ネガティブ→ポジティブへ →今の自分に集中できる！ ・人や自分に優しくなる、寛容になる、好きになる ・毎日が幸せになり、人生が生きやすくなる ・読書、睡眠、運動、食事などが継続し、善いループになる no 00:13:51 #1030 6/21（金)　もっと幸せになる方法 https://stand.fm/episodes/66734baead12647f6adacfc1 https://stand.fm/episodes/66734baead12647f6adacfc1 Wed, 19 Jun 2024 21:21:06 GMT ★昨日の続き、昨日は、本の種類、電子とか紙、Kindle、音声、図書館などの話をしたが、今日は、読み方についてのお話をしていきます。 ・書店、図書館、Amazon、ブックオフ ・紙、電子、音声 この話で前回丸ごと喋ってしまった。 読書したいけどできない人の悩み ・どれ読めばいい？→今自分の興味関心があるもの ・読書習慣が続かない→習慣に組み込むスキマ利用 ・読んでも記憶に残らない→アウトプット 読書法 ・実践していること なんのために読むか？ 期限を決める すぐアウトプット、読書感想 ・これから実践 読破せず、もくじを見て、ツマミ食い ラインを引く 紙、電子を分ける ・どんな時読む？ 朝より夜 電車はKindle ながら聴きは、音声 ・こんな時はどうする？ 難解すぎる→要約チャンネル なに読めば良いか？→本屋に行く、人のおすすめ いっぱいありすぎる→今1番知りたいのは？ まとめ ・本はコスパ最強の自己投資 ・映画、音楽と同じくアドレナリンもドバドバ出る ・いつ、だれに、どう刺さるか分からない →黒ひげ危機一髪みたいなもの。途中でやめてOK ・5W1Hの徹底にちょうど良い ・読んだだけでは変わらない。読まなければ、何もかわらない ・偉人達の凝縮された叡智、エッセンスが1500円 ・お金、本はそれ自体に価値は無い。それをどう引き出すか？これに知識と技術が必要。 no 00:15:00 #1029 6/20（木)　昨日の読書の話の続き https://stand.fm/episodes/6671f7e083da14402b6a5881 https://stand.fm/episodes/6671f7e083da14402b6a5881 Tue, 18 Jun 2024 21:11:16 GMT ・無職ライフ、生きる活動、宇多田ヒカル2010年、「人間活動」活動休止 ・読書は、昔から良いとされていたが、最近ようやくがついた。昔から良いとされていて変わらないものの一つ。 読書法 ・実践していること なんのために読むか？ 期限を決める すぐアウトプット、読書感想 ・これから実践 読破せず、もくじを見て、ツマミ食い ラインを引く 紙、電子を分ける ・ポイント 紙、電子。図書館、メルカリ、書店、Amazon 読みたい本のまとめ 読書感想文、アウトプット ・どんな時読む？ 朝より夜 電車はKindle ながら聴きは、音声 ・こんな時はどうする？ 難解すぎる→要約チャンネル なに読めば良いか？→本屋に行く、人のおすすめ いっぱいありすぎる→今1番知りたいのは？ まとめ ・本はコスパ最強の自己投資 ・いつ、だれに、どう刺さるか分からない →黒ひげ危機一髪みたいなもの。途中でやめてOK ・5W1Hの徹底にちょうど良い ・読んだだけでは変わらない。読まなければ、何もかわらない ・偉人達の凝縮された叡智、エッセンスが1500円 ・お金、本はそれ自体に価値は無い。それをどう引き出すか？これに知識と技術が必要。 no 00:13:57 #1028 6/19（水)　おすすめの読書法と買い方 https://stand.fm/episodes/6670b07b2d3d94386aed739a https://stand.fm/episodes/6670b07b2d3d94386aed739a Mon, 17 Jun 2024 21:54:22 GMT ・簿記3級のクレアールを受講した 講師の人の簿記愛が好きすぎて、滲み出ている。簿記以外の生活が何となく透けて見える感じ。簿記があって良かった。 その人の講義は、毎回30分以内にします。って言うけど、36分話する。 この人の授業なら、ぜひ受けてみたい！これが、購入の決め手に スマホ好きすぎて話が止まらない私と同じ。共感が購入につながる。 ・清潔感の優先順位、清潔ヒエラルキー きっかけは、バレーの大会で靴袋を渡されたが、いらないと言い、布袋に入れていたら、周囲から違和感をかんじられた。 ミニマリストを意識しすぎて、羞恥心がなくなった？ 衛生面って気分の問題ならば、捨ててもOK？ 世間とズレてしまったのか？それとも個性なのか？ 水道水を飲む、少ししていないものは、選択ではなくファブリーズ 例えば、 ×コレはイヤかも 掃除機でトイレを掃除する、 キッチンマットをキッチン台に置く。 全然気にしない 口に関することはユルい。 歯ブラシを裸で持ち歩く 人が飲んだ飲み物を間違える 落ちたもの カサカサならOK、ベトベトなら 砂、石は、魚の骨みたいなもの、 逆に気になるかも・・新聞紙に揚げ物をおいて油切り これは注意しなきゃ。トイレで鼻をかむ 合理的だから気にしない？ 洗顔シートなら体拭きに使えるよね、逆はよくないかも 石鹸で髪を洗ったり、ハンドソープで体洗ってる では、床にこぼれたものをタオルでふく、これOK？ 本来は、雑巾。でも洗うなら良いよね、 洗濯物、靴下とマスクは一緒でOK？ これと同じでは？ トイレ、風呂、キッチンの掃除道具、洗剤 からだ、髪、顔、目薬に使うクリーム、薬、 →上から下は良いけど、逆は嫌だ、が一般的。 スリッパは、履くけど、清潔感ではなく、習慣になっているだけ。 マグボトルは、水だけで洗う、 洗濯は、ファブリーズで干して →放置、投げっぱなしの方がイヤ。 洗濯物が私だけ極端に少ない。 私の場合、衛生面より見た目、合理性が重視される 賞味期限切れとかは、下痢したらアウト 衛生面は、病気になったらアウト 水道水でOK！ ○○専用をなくす no 00:13:47 #1027 6/18（火)　あなたの防衛ラインはどこ？ https://stand.fm/episodes/666f58a16a935afc8bbd39bd https://stand.fm/episodes/666f58a16a935afc8bbd39bd Sun, 16 Jun 2024 21:27:19 GMT マイホームと賃貸の比較ポイントは？ ・きっかけは、ライフスタイルの変化とマイホームの修繕リスクで賃貸への引越しをしようかと内見に行ってきたよ。 ・節約、目先のお金を使わないなら、マイホーム一択。今後20年住み続けるならマイホーム、変化していくなら賃貸。 こどもは、未就学児、小中高→大→社会人 大人は、会社員→フリーランス 引越しで基準ポイントは？ ・ランニングコスト ・メリットデメリット ・感情 具体的には、ポイント ・家賃とローン返済 車の台数、送り迎え、今後の更なる変化と自由度。 ・間取りと利便性 ・マイホームなくなっちゃう？問題 マイホームと賃貸のコスト比較 ・賃貸：メリットランニングコスト、利便性、自由度。デメリットは狭さ。騒音、景観。 ・マイホーム：安定性、思考停止。デメリット修繕リスク、車2台の維持費。大規模修繕、災害リスク 駅近と田舎、クルマの台数、送り迎え、身軽感、マイホームの修繕リスク、、 ・ルンバが使える、歩いて酒場へ行ける ・物件の内覧に行ったが、途端に他者から入居が決まった。 結論、 数値で表すことができるものより 数値で表せないことの方が影響力が大きい。 感情は、人生を大きく左右する no 00:14:20 #1026 6/17（月)　マイホームと賃貸の比較すべきポイントは？ https://stand.fm/episodes/666cbc2c8eabb3ef8a22cbbd https://stand.fm/episodes/666cbc2c8eabb3ef8a22cbbd Fri, 14 Jun 2024 21:56:05 GMT ◆第36回　6月15日(土) 6:00〜 ハマン&ひでだんコラボポッドキャスト 「カネまみレイディオ🎶」 今回のテーマ ・ダイジェスト、ハマン株価情報 ○おしっこ問題 ○ひでだんスマホの話ヒートアップしすぎ問題 ◎ライフプラン表作成して「かかりどき」に入金できない問題 no 00:35:01 ◆第36回　6月15日(土) 6:00〜 ハマン&ひでだんコラボポッドキャスト https://stand.fm/episodes/666b6387605d82034fa656f3 https://stand.fm/episodes/666b6387605d82034fa656f3 Thu, 13 Jun 2024 21:24:44 GMT ・過去の失敗 ・人間関係の不響和 ・クルマぶつけた ・未来の心配 旅行の日に雨が降ったらどうする？ 起きる心配は、意味がなく 起きた時に、どうするか？は意味がある 自然災害、株価暴落、不動産投資の失敗 ・解釈をすると、ラクに生きられる ポイント ・選択肢の幅。知識を得て、詳しい人に聞く ・経験値の高さ。人生経験 ・ポジティブシンキング。なんとかなるさ →失敗してはダメではなく、致命傷を負わなければ、何回でもチャレンジできる。 計画は慎重に、行動は大胆に 10回バッターボックスに経てば良い プロ野球でも3割。バンドもする、盗塁もする、 投げる、打つ、走る。バランスが大事。人気も人柄も必要。 大谷翔平は、技術、才能、身体能力。でも野球が好き、これが1番デカい資質。 逆にやってはダメなこと ・ネガティブ、嫉妬、愚痴 ・他責思考 ・あきらめ、めんどくさい でも、だって、どうせ →大丈夫、良いね、なんとかなる ○○しなきゃ、すれば良かった、 →○○したい、できるように、次はこうしよう ・生きやすくなる エネルギーを過去から未来へ使う 都合良く解釈する 息が吸える、ご飯が食べられる、ポッドキャストの配信ができる。ことに感謝。 過去と他人は、変わらない →自分と未来は、今すぐ変わる 否定→提案、愚痴→共感、嫉妬→感謝 no 00:14:36 #1025 6/14（金)　考えても仕方ないことは、考えない https://stand.fm/episodes/666a100612c08748075a046f https://stand.fm/episodes/666a100612c08748075a046f Wed, 12 Jun 2024 21:16:06 GMT ★資産運用の前にお金を貯める！その前に時間を作る。物を減らす。 入金力をあげるには、ストレスを減らす！ ストレスを減らすには、ゆとり、つまり時間が必要、時間を開けるにはモノを減らす。 ・お金が貯まる人はストレスを溜めない人。 ・ストレスが貯まる人はお金がたまらない。 ・ニワトリたまごの話 なぜ？考える時間、判断する時間を増やすために やらないことを決め、やることに全集中できる、 例えば、 ダラダラテレビ、付き合い飲み会、バーゲンセール お金と時間と判断力がなくなる →ストレス解消がストレスの原因になる。 ・部屋にモノが多い、片付けできない、何があるか分からない →欲求を満たすためのモノが後々のストレスになる ・パソコン、スマホのデスクトップがぐちゃぐちゃ、 →機種変更がカンタン、スムーズ ・財布の中身がポイントカードまみれ、 →お金たまらない。 no 00:12:01 #1024 6/13（木)　入金力をあげるには、ストレスを減らす！ https://stand.fm/episodes/6668c0993640c61bf3cef3b8 https://stand.fm/episodes/6668c0993640c61bf3cef3b8 Tue, 11 Jun 2024 21:25:02 GMT ○この話のきっかけは？ 書籍を読んでなるほど体験 ○過去のわたしは？ ネガティブ。それはしらないから仕方ないこと、 ○例えば、野球選手。大家、脱サラ ○どんな人におすすめ？（刺さりポイント） 人生変えたいけど何からやれば良いの？ ○３つのポイントは？ 目標きめて、習慣作り、その時々に変化していく ○今回のまとめ 毎日の生活を変えると人生が変わる。当たり前だけど、みんなやらない、みんなと同じがリスクになることもある。 no 00:13:22 #1023 6/13（水)　習慣にすべき口癖 https://stand.fm/episodes/666774c858172aa259df4b23 https://stand.fm/episodes/666774c858172aa259df4b23 Mon, 10 Jun 2024 21:49:30 GMT ○この話のきっかけは？iPhone14を一円で契約した。先週と今週で計2台。 なぜ？安く運用したいから。 どうやって？MNPで乗り換える。SIMを入れ替える いくらかかるの？半年で8000円程度かかる。 デメリットは？めんどくさい。 ○過去のわたしは？iPhone12は家族4台。今回は2台だけ、なぜ？ ○どんな人におすすめ？（刺さりポイント）好きな人限定。安さは正義ではない。 野球のバント、サッカーのPKズルくないっていうのと一緒。 ルールの中の戦略。リスク取ってやってるから、万人にはお勧めしない。 MNPで乗り換えたら、14000ポイントもらえる。楽天ポイントは取りに行かない ○今回のまとめ お得な制度は、使おう。 「市場の歪み」が好き。不動産投資、スマホ、せどりも同じ。 「あっ、これ良いかも」ってとこからスタートさせる。 マイナポイント、ふるさと納税、NISA、iDeCo、確定申告。キャッシュレス、クレカ決済。 オトクな制度を使う人、使わない人。 ポイントにこだわらない人、ポイントにこだわりすぎる人。 no 00:14:06 #1022 6/11（火)　1円iPhoneの闇を暴く。iPhone14を安く https://stand.fm/episodes/66661c38a6f2fb822d4cda76 https://stand.fm/episodes/66661c38a6f2fb822d4cda76 Sun, 09 Jun 2024 21:19:05 GMT 買う・買わないの効果的な基準 ・必要か？欲しいか？ ・予算 ・買うならどれ？ ・最後に、ホントにいる？なかったら？ おまけ、時間的ロス。 節約の醍醐味とは？ ・ホントの価値、独自の価値がわかる。バタゴニアと同じ工場なのに安いブランドとか ・マーケティングに踊られてない自己肯定感 ・自分が何に重きを起き、どういきたいか？ ・消費は、生きること。 ・浪費は、贅沢ではない、買える選択肢が贅沢 ・未来の貴重な時間を差し出す浪費のでも ・死んだ時に1番金持ちに、なるわけでもない バランス良さを自分で把握しておくことが大事。 スーパーの精肉コーナー、チラシよりも割引よりも安い肉に、あなたはがつきますか？ お金の使い方 4ステージ 浪費ゾーン、節約ゾーン、バランスゾーン、卓越ゾーン。 ホントに必要なものは、びっくりするくらい少ない。買わされ過ぎす、我慢しすぎずのバランス。 no 00:12:44 #1021 6/10（月)　買う・買わないの効果的な基準 https://stand.fm/episodes/666229432e31b79a41786bca https://stand.fm/episodes/666229432e31b79a41786bca Thu, 06 Jun 2024 21:25:56 GMT 1円iPhoneと割引のパン、あと〇〇に弱い 皆さん、どうしても喋りたいことは、どこで話す？ ・結論：おすすめしない 過去の失敗→docomo4台からOCNモバイルONEへ乗り換え、楽天モバイル2万ポイントゲットならず、povo0円運用 ガマンできること→ギャンブル、お酒、YouTubeのダラダラ視聴。 ガマンできないこと→4割引のパン、残り汁に並ぶ、良くない習慣 おすすめできること→おすすめふるさと納税、コールドシャワー、座禅 ◎メリット ・iPhone14が2年間1円で使える ・半年で解約できるので、維持費込みで8000円以下でOK ・今持ってるiPhone12はメルカリで売れる！ ×デメリット ・レンタルなので、壊したら22000円、なくしたら全額14万支払い ・不要な契約が必要。 ・半年後に解約、2年後に返却しないといけない。覚えておかないと ・iPhone買っちゃった。また1円で。5・6・7＋・11・12・14 2年レンタルで維持費、初期費用で7000円。寝かしてもOK？なんでもあり。 でも人にすすめない。自己責任で。1台、できてももう1台。 ・povoからの乗り換えでMNP契約。 ・iPhone14が1円。irumo月550円×6ヶ月、23ヶ月後に返す。 落とし穴は？24ヶ月以降が高い。割ったら2.2万。無くしたら14万。 短期解約は6ヶ月でOK。返却は、自己申告。マイドコモがめんどくさい。 契約45分、初期設定45分。初回ログイン1時間。 変わった感じは、あまりない。でも気分が良い。 no 00:13:49 #1020 6/7（金)　やっぱりiPhoneの話がしたい病 https://stand.fm/episodes/6660d94a1736833d09abdfd7 https://stand.fm/episodes/6660d94a1736833d09abdfd7 Wed, 05 Jun 2024 21:32:22 GMT ○結論は？ ・身の回りをできるだけシンプルにして ・管理は少なく、選択肢は多く持とう。 ・隙間を開けておくと、余白に「やりたいこと」が見つかる 母親に『YouTubeでも観たら？』って聞くと時間がない、っていう。 でも、いつもテレビはついている。目的が何か？ ○この話のきっかけは？ ○過去のわたしは？ ぐっちゃぐちゃだった。 ○例えば、 机の上、クローゼットの服、デスクトップ、スマホアプリ ○どんな人におすすめ？（刺さりポイント） 株式投資の方向性が決まってない ついついダラダラチャート見てしまう 感情で売買してしまう 管理ができていない ○３つのポイントは？ ポートフォリオ、NISAと特定。個別とインデックス、 長期積立設定、クレカ積立 載せ替えフロー、含み益管理 ○今回のまとめ ・株式投資も節約、断捨離、健康管理につながってくる 自分でコントロールできる、できないことを知る 仕組みで習慣化させる no 00:15:15 #1019 6/6（木)　株式投資のポートフォリオはシンプルに https://stand.fm/episodes/665f820fce0119cd196a2c49 https://stand.fm/episodes/665f820fce0119cd196a2c49 Tue, 04 Jun 2024 21:07:44 GMT ・なぜ？白湯を飲むようになり、量が増えた。 ・もともと、人より多い、飲み物によって変わる ・実際どのくらい？ トイレ：1日15〜20回 水分補給：1日1.5〜2L（白湯200ｍl、コーヒー200ｍl、水or麦茶1L） ・利尿作用 一般的に排尿の回数は1日に5～7回くらい（昼間の排尿の間隔が約3～5時間）が正常といわれ、1日の排尿回数が8回以上に及ぶと「頻尿」とされます。 これからどうする？ ×コーヒー、白湯、炭酸、水 ○麦茶、ハーブティー、ルイボスティー イベントによって、飲み物を変える 目の前にあれば、あるだけ飲んでしまう。 そもそも、おしっことは、体が不要な水分や老廃物を排出するための液体です。 腎臓で血液がろ過され、水分や老廃物が尿として作られます。 その尿は尿管を通って膀胱に溜まり、ある程度溜まると尿道を通じて体外に排出されます。 1日の水分は、どのくらい？ 代謝や運動量によって、必要な水分量は変わります。健康な成人の場合、体重1kgにつき約35mlが、1日に必要な水分量と言われています。 60kgの人は2.1L。運動をしたり、サウナで汗をかいたりしたら、これにプラスアルファで水分をとるようにしましょう。 no 00:12:18 #1018 6/5（水)　おしっこの量ってどのくらい？多いのはヤバい？？ https://stand.fm/episodes/665e39146e5d54410da8beb6 https://stand.fm/episodes/665e39146e5d54410da8beb6 Mon, 03 Jun 2024 21:44:10 GMT ・iPhoneが高い。iPhone15が12.5万円。 理由は、円安。iPhone12が8.5万円→12、5万円（1、5倍） 米国株式が1、5倍になったのも同じ理由 変えたい理由は、 ・iPhone12が最近、遅い、重くなる ・そろそろ替え時かな ・お得なキャンペーンがあったから 2022年2月に ・iPhone12を1円で4台購入 ・iPhone SE第2世代を1円で購入。 →いわゆる携帯乞食。 国の介入があり、 問題は、 ・プランの複雑化。 ・割高な料金体系プラン ・スマホ本体、データ通信料金、ネット回線、その他サブスク キャリアとしても ・iPhoneは高い→どうスマホを安く見せるか？ ・データ通信料金も激戦→毎月の料金をどう安く見せるか？ ・2年縛りができない、最低期間も設定できない→どう長く使ってもらうか docomo、au、ソフトバンクは横並び。ブランドイメージで訴求 楽天は孤軍奮闘。 格安SIMはプロモーションができないから、コスパのみで戦う シンプルなのは、 ・通信プランの安い格安SIM ・iPhoneはアップルで購入。 ・良きタイミングで機種変更 とはいえ、 ・iPhoneを安く買いたい ・少々手間がかかっても良い ・少し型落ちでも良い 特に ・新規契約でもOK。MNPしなくても良い ・子供が利用者ならOK。学割みたいな感じ ・半年後解約して、2年後返却。2年後はどうする問題！ メリット ・2年レンタルで23000円で維持できる ・iPhone12→15へスペックアップ ・乗り換えではなく新規でOK デメリット ・レンタルだから、壊したら？弁償？ ・2年後は、どうする？タイミングが固定される ・乗り換えではなく、新規でもめんどくさい、落とし穴あるかも 考えてる時間が楽しみ ・サッカー、野球ファン、競馬予想 ・釣り師の仕掛け準備 ・ファッション雑誌を見てコーディネートを考える 皆さんは、どうされますか？ no 00:14:31 #1017 6/4（火)　iPhone2年レンタルのワナと魅力 https://stand.fm/episodes/665ce4b03db06ac8d350641d https://stand.fm/episodes/665ce4b03db06ac8d350641d Sun, 02 Jun 2024 21:32:11 GMT 買い物を極意3つ ・食後に決めたものを1つの店で土曜日に買う。 ・習慣を変える前に1度やめてみる、足し算でなく引き算 ・お金の使い方は、消費のみ、浪費少し、投資はゼロ ・毎日の献立は、決めてから買うか？お店の材料で決めるか？ ・決めて買う、セール割引を無視、空腹で行かない ・いく回数を減らす、なくてもガマン、代用 ハシゴしない、コンビニでもOK、 ×お菓子、パン、ストック商品、調味料 ×大容量、2個パック、コストコ、 ○冷凍食品うどん、餃子、そうめん、メイン商材 ・あったらいいな×、ないと困る○を買う。 バーゲンハンター、増量は、エンタメか余興。 とはいえ、楽しみも入れておかないと、、浪費 本来の目的は、最小限の目的達成。 80点理論。量も考えもこのくらいが長期的継続可能 no 00:15:12 #1016　6/3（月)　ここに気をつけたい「買い物」3つのこと https://stand.fm/episodes/665b1a3cf3d241074ae8b3c2 https://stand.fm/episodes/665b1a3cf3d241074ae8b3c2 Sat, 01 Jun 2024 12:56:33 GMT 第35回　6月1日(土) 6:00〜 ハマン&ひでだんコラボポッドキャスト 「カネまみレイディオ🎶」 だんだんひでだん、だんだんひでだん、ヒデダンレイディオ 音声が毎回、お互い悪い状態。 ①ひでだんポッドキャストダイジェスト →ハマンさんがひでだんポッドキャストを聴いての感想 今回は、メイントークがあるので、コンパクトでOK！ ②ハマン「お金にまみれたカネトーーク」 幼馴染Kに会い、ポッドキャストの感想を聞いた。 ・お金の話大好きハマンっていう割に、ハマンさんのリアルな金の話してないじゃん笑。こーゆう話が聴きたい、言語化して欲しい、 ・金の話をテーマにしているなら、株式投資の話をしてほしい笑 ・投資金額の配当金は？この銘柄が良い、悪いなど、あれこれ 四季報は、読んでないなら、どこから情報を取る？ no 00:48:07 ◆第35回　6月1日(土) 6:00〜 ハマン&ひでだんコラボポッドキャスト https://stand.fm/episodes/6658efee7fb55557d2ca2300 https://stand.fm/episodes/6658efee7fb55557d2ca2300 Thu, 30 May 2024 21:30:42 GMT ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 今日で5月も終わり、明日から6月。1年の半分くらい。 会社辞めて2ヶ月、何してた？ ・平日に買い物、ぷらぷらする、違和感があったが慣れてきた。 ・読書、勉強、準備、なんやかんやで時間を有意義に使えた ・人生で大事な休憩、振り返り、これからのこと ・家のこと、身の回り整理、口座 ・不動産投資、物件リフォーム、入居募集 ・新しいビジネス フクロモモンガ、俺かってましたよ、オスは匂いがきつい、ブリーダーだと、大変かも。 ◆失敗していいからやってみろ ・民泊、レンタルスペース ・せどり、eBay、メルカリ 日本人に多いのは、周囲の期待や社会的な評価を気にする傾向が強いため、失敗を恐れる心理が強いとされています。これは、集団主義文化や恥の文化が影響しているからです。 no 00:15:02 #1015 5/31（金)　5月の振り返りと今後の目標 https://stand.fm/episodes/66579d4598a046b1da2fda8c https://stand.fm/episodes/66579d4598a046b1da2fda8c Wed, 29 May 2024 21:26:04 GMT ◆付加年金をどうやって入る？ →マイナポータルから可能。年金事務所、本郷支所でも可能。 済）マイナポータルで申請完了。 付加保険料（付加年金）を納付する 定額保険料に加えて、付加保険料（月額400円）を納めた場合、年金受給時に年額で「付加保険料を納めた月数」に200円を乗じた額の付加年金が加算されます。 第1号被保険者（自営業、農林漁業、学生、無職、任意加入者など） 申し込み先は、お住まいの市区町村役場 付加年金は、老齢基礎年金と合わせて受給できる終身年金ですが、 定額のため、物価スライド（増額・減額）はありません。 国民年金基金に加入中の方は、付加保険料を納付できません。 付加保険料の納付は、申し込んだ月分からになります。納付期限は翌月末日（休日・祝日の場合は翌営業日）です。納付期限を経過した場合でも、期限から2年間は付加保険料を納めることができます。 お得な制度 ・マイナポイント （3月31日で終了）、ふるさと納税、NISA、iDeCo ・こどものネット銀行口座を作った。地味にめんどくさい。でも必要 お得な制度って地味。逆にFX、仮想通貨は、派手。ギャンブルだけど。 no 00:14:30 #1014 　5/30(木) 付加保険の加入、めっちゃカンタンだった話 https://stand.fm/episodes/665648490425bf6e52b7f276 https://stand.fm/episodes/665648490425bf6e52b7f276 Tue, 28 May 2024 21:10:52 GMT 推し活とは、アイドル、アーティストなどを応援する活動。 推しは、好きな対象 活動は、ライブ、コンサート、ファン同士の集い 昔は、言葉としてなかったが、活動として存在していた、ブームになりマーケティングが乗っかって、加速してカテゴライズされた。 ・推し活の話 きっかけは、娘が学校で友達から推し活は？と聞かれ、無いと答えると不思議がられた、本人は、そこで、自分の推しがないことに気がつく。 ちゃんと自分をもっているから大丈夫と答えた。 「推し活」が流行っている理由 ・ソーシャルメディアの普及でファンとの距離が縮まり楽しめる ・オンラインコミュニティでのつながり、ファン活動が充実 ・マーケティング戦略で業界や企業も「推し活」をサポート ・日常生活に楽しみや目標、ストレス発散やモチベアップにつながる →みんなで楽しむことによりどころを見出している 「推し活」をしていない理由 ・特定の人に強い興味や関心がない。他の趣味や活動が重要 ・時間やお金がかかる。ライブ、グッズの購入 ・他人と共感を共有することが苦手で魅力的に感じられない ・仕事や家庭の事情で忙しく、趣味に時間を割けない →話題の人に割く、時間・お金・リソースがない。 良い悪いではなく、参加しているか？していないか？ 人生の生き甲斐を見つけている人もいるし、推し以外で見つける人もいる。 祭りに参加しているか？していないか？ 全く興味がない人か、 自分にベクトルが向いている人は、推し活にハマらない。大谷翔平が推し活してますか？自分活動。 no 00:12:43 #1013 5/29（水)　推し活について再放送 https://stand.fm/episodes/6654fddd5575c195a8de55ea https://stand.fm/episodes/6654fddd5575c195a8de55ea Mon, 27 May 2024 21:41:04 GMT ◆丁寧に生きる3つのステップとは？ ・皆さんはできていますか？ ・私は全然できていません。 ・なのでこのpodcastのテーマにしてみました。 ミニマリスト視点 1. 物を減らして本当に必要なものだけを持つ ・厳選した必要最低限のものだけを持つ ・物に振り回されず、本当に大切なことに集中できる ・質の高いアイテム: 数少ない持ち物を選ぶ際に、品質やデザインにこだわることで、日常の満足度を高めます。 2. 断捨離視点 物理的なものだけでなく、不要な予定や習慣も見直し、シンプルな生活を目指す 物が減ることで空間が生まれ、その空間が心の余裕につながります。整理された環境は、精神的な安定にも寄与します。 3マインドフルネス ・今この瞬間に意識を向け、日々の小さな出来事や行動に感謝楽しむ ・例えば、食事を味わう、散歩を楽しむなど。 日常の一瞬一瞬を大切にする。　　　 丁寧に生きることの本質。 身の回りをスッキリすると、見えてくる景色 ・あるものを大切にする ・食べものに気をつける 取捨選択は、自分でしている ・自分を大切にする、喜怒哀楽の感情、 ・人とのコミュニケーションを大切にする no 00:10:42 #1012 　5/28（火)　ていねいに生きるということ https://stand.fm/episodes/6653a66542b0f9bec430f972 https://stand.fm/episodes/6653a66542b0f9bec430f972 Sun, 26 May 2024 21:15:47 GMT そもそも、なぜ食事に気をつけるのか？ ・長生きしたい ・病気はコスパが悪い ・お金ではなく知識があればなんとかなる。 と思っているから では、どうすれば良いか？ 良い習慣を知る、自分との差分を知る、できることからはじめる その次に やったら良いことを色々やってみる 自分にあって、続けられることを見つける 好きなものを見つける つまり、 嫌いなものや、我慢して継続するのではなく 好きな物、続けやすいものを取り入れる やっぱり、 体に悪いけど、好きな物もあるが、限定、特別なイベントにして、 普段は、からだにいいものをコツコツ習慣にしよう 健康、自己投資も、株式投資や不動産投資と根本的な考えは同じ！ ・大豆ブーム最後の刺客「きなこ」 納豆、豆乳、大豆鬼豆、豆腐クリーミー、新たにきな粉。 人間の7割は水。食事の7割が大豆。 no 00:12:40 #1011　5/27（月)　大豆ブーム、最後の刺客は？きなこ https://stand.fm/episodes/664fb3c65ed029ea87ee271b https://stand.fm/episodes/664fb3c65ed029ea87ee271b Thu, 23 May 2024 21:23:46 GMT 世間でイメージアップされているもの ・タウリン1000mg、 ・期間数量 ・オーガニック、無添加、カロリーオフ、○○不使用。 ・マイナスイオン、水素水 個人的に好きなワード ・デトックス、 ・ファスティング ・白湯、 ・お湯シャン no 00:11:27 #1010 5/24（金)　ネーミングでガラリと変わる商品イメージ！ https://stand.fm/episodes/664e6322e7204a3c28973ea0 https://stand.fm/episodes/664e6322e7204a3c28973ea0 Wed, 22 May 2024 21:27:22 GMT #1009 5/23（木)　それホントに欲しいですか？～価格に踊らされないための行動 no 00:14:37 #1009 5/23（木)　それホントに欲しいですか？～価格に踊らされないための https://stand.fm/episodes/664d0facfb4637e0b13a50f1 https://stand.fm/episodes/664d0facfb4637e0b13a50f1 Tue, 21 May 2024 21:18:53 GMT 習慣のメリット、デメリット ・メリット 効率の向上: ストレスの軽減 習慣形成 ・デメリット 柔軟性の欠如 成長の停滞:、まんねり、 過剰なストレス、 ・ポイント そもそも目的は？手段と入れ替わっていないか？ 今も必要？生活の変化に対応できてる？ 良きも悪きも思考停止になる、 ときどきやめてみる、新しいものを入れてみる ルーティンにこだわらない、 自然的に残っていくものだけで、今が作られている 誰と比べるものではなく、自分が良いなと思うこと 、心地よいことをやってみる。 ・運動、読書、計画、 ・てれび、SNS、ジャンクフード、 意味の無いルーティンにこそ、自分らしさがある ・布団たたみ、靴そろえ、整理整頓 ・筋トレ、運動、健康管理 no 00:11:30 #1008 5/22（水)　「意味の無いルーティン」にこそ自分らしさがある https://stand.fm/episodes/664bbe183768dbdf983c023b https://stand.fm/episodes/664bbe183768dbdf983c023b Mon, 20 May 2024 21:18:36 GMT ・きっかけは？ スーパーに行くと甘いものを買いたくなる。 ・なぜ？理由は、空腹だから、パンを買うと次も欲しくなる。最初は軽い気持ちだけど、徐々に依存してくる。タバコと同じ、吸ったら落ち着くではなく、吸わないとイライラする、イライラ解消で吸う、マイナスをプラスにしているだけ。 ・買い物のポイントは？ ①行く時間スーパーに行く時間は？朝イチか昼イチ。昼前、夕方はダメ ②メモは最低限、持たない。メインから買う。 ③あったらいいものは買わない。3日分。 ・今回の解決策ポイントは？ バナナと豆を食べる。 家で食べるものを食べる。 食べた感は、尊重してあげる。 →お得感を割引ではなく、代用できる自己肯定感、自己効力感を見つけた感じ。 ・そもそも？ 最近パンがうまい。止まらない、習慣になる ・ストックお菓子は買わない。 ・つまみ食い防止、バナナを食べる、豆食べる →お酢、白湯、ブラックコーヒーでベースを作る。 ・バナナは家で食べるもの、豆は袋開けるのは、家で開ける。この固定観念を打ち壊し、バナナを1本食べる。豆を食べる ・バナナの魅力 お手頃価格、健康的、持ち運びできる クルマだからこそのメリット。 ・豆：豆腐、厚揚げ、納豆、豆乳、ミックスナッツ、鬼まめ。たべすぎは良くないけど、満腹感が欲しいならぜひおすすめ。もふもふ感が好きな人はあう。 →きなこ、大豆を粉にしたもの、コレだけ食べるのもありかも。のびしろ発見。いつ頃試すかお楽しみに ・甘いパン、甘いお菓子 →鬼豆、バナナ、白湯 →りんご酢、炭酸水、水、ブラックコーヒー →ミックスナッツ、プロテイン、 健康志向を極めたい→良くないを習慣を断ちたい！ 以前はスナック菓子、つまみ→甘いお菓子、パン お酒を飲まないから？ 自分の弱点を知り、強みを活かす。 良いものを取り入れる前に悪いものを断つ 良いこと悪いことを仕組みで解決。感情に流されない no 00:13:44 #1007 5/21（火)　間食断捨離〜なぜ、つまみ食いするのか？メカニズムを紐 https://stand.fm/episodes/664a69ee3768dbdf983beb26 https://stand.fm/episodes/664a69ee3768dbdf983beb26 Sun, 19 May 2024 21:07:10 GMT ・3人コラボ、超楽しい、パスも自然、音声もバッチリ 部活の仲間みたいな感じ、年齢も職業もバラバラでも興味関心が同じだと意気投合する。 ○活って色々あるよね？ ブームに流されないぞ、実際○活している人って楽しそう。みなさんは、○活やっていますか？ オキシトシンが出る。ペットを飼うとかと同じ、 サ活、サ飯、おろぽ、 （推し活）、2000年以降、就活、婚活、終活。私の場合、「汁活」「汁！グランプリ」 メリット 趣味として興味関心を追求、コミュニティ形成、ストレス解消 デメリット 時間とお金、依存、飽きる 寺活（テラカツ）： 廃墟活（ハイカツ） 防災活（ボウカツ） 鳥活（トリカツ 汁活、金活、資産運用、副業活動、筋トレ、断捨離、ポッドキャスト、 名も無き活動が多いよね、 心に小さな○活を大切に育てましょう。 悪魔的に成長する可能性もある。に no 00:10:58 #1006 5/20（月）あなたは、どんな◯活してますか？ https://stand.fm/episodes/6647d52d390d03ca35ff90e6 https://stand.fm/episodes/6647d52d390d03ca35ff90e6 Fri, 17 May 2024 22:08:30 GMT ◆第34回　5月18日(土) 6:00〜 ハマン&みるく&ひでだんコラボポッドキャスト コラボ（みるく）BGM:（フォーク風）Simple Melody みるくさん、2月10日、3月31日以来の登場。45日ごと。簿記合格、簿記不合格。喫茶店にて紅茶のダーリン。保険の見直し相談、 ①ひでだんポッドキャストダイジェスト →ハマンさんがひでだんポッドキャストを2週間分ぶちぬきで視聴するハードルを毎回クリアできるかが一番のカギ！？ ②健康習慣について ・食事習慣 体重測定の経過報告、食事で気をつけていること ひでだん春のパン祭り（4割引の甘いパンの悪魔的魅力について） ・運動習慣 ・睡眠習慣 ・コールドシャワーど残り汁 ③断捨離ミニマリスト ・みるくさんテレビ断捨離のあと、防災ラジオ ・ハマンさん子供のゲーム、YouTube見ちゃう問題 no 00:33:43 第34回　5月18日(土) 6:00〜 ハマン&みるく&ひでだんコラボポッドキ https://stand.fm/episodes/664685f78afb93e07042bb14 https://stand.fm/episodes/664685f78afb93e07042bb14 Thu, 16 May 2024 22:18:01 GMT 事業ビジネス：お金が入る仕組みを作って富を増やし、不労所得を得よう。2020年から田舎で築古安い物件を安くなおして安く貸し出す。5棟満室経営からさらに2023年に3棟購入して7棟物件の運用に挑戦をしています♬ ・ジモティーで出品するとバトルロイヤル状態 ・新規ユーザー、外国人 ・急に連絡が来なくなる ・0円は民度が下がる。招かざる客がくる。（客でもないが、） ・安い世界にいると、自分もそうなる ・付加価値をつけて、感謝する感謝される、giveの巡回する世界 ・「お金をコントロールする」か「お金に支配されるか？」 ・タダであげる、もらう ・お手伝いでお願いする、される →相手との関係性がしっかりしていないと成立しない、関係性が壊れてしまう。 まとめ ・これ以上ないサービスの0円。 ・逆にお互いの質が下がる。 ・適正価格、付加価値を求める方がプラスの効果が働く。 no 00:14:32 #1005 5/17（金)　無料が良くない理由 https://stand.fm/episodes/6645294173b56316c7066e82 https://stand.fm/episodes/6645294173b56316c7066e82 Wed, 15 May 2024 21:30:19 GMT ◆(木)現代の富の増やし方は貯金ではなく投資！2024年もNISAでコツコツ投資。米国インデックス投資&日本の高配当株で愚直に投資していく！ ・裕福さの感じ方は、資産高？消費行動？ゆとりがある？ ・自分の裕福さは、どれなのか？ゴール設定が大事！！ ・資産高で裕福さを感じる人は、資産が減ると裕福ではないと感じる恐怖 ・消費行動で裕福さを感じる人は、稼げなくなったら恐怖 ・時間で裕福さを感じる人は、忙しい自己肯定感が下がる。 ・お金と時間と過ごし方。自分の理想が描けないなら達成できることは無い 「理想の時間＝意外と今すぐできることが多い」気づくだけでもOK 例えば、 ・ディズニーランドへ行ったら、だいたいこの3つは乗るよね、でも私は、カフェでゆっくり過ごすのが好き。 ・連休は。家でのんびり過ごすのが好き、 ・知らない土地へ旅するのが好き お金がベースで、たくさんあれば選択肢が増えるが、やりたいことの多くはお金ではなく、感情。 今は、やりたいことが出来る環境だけど、意外とお金は、かからない。 特別なことではなく、日常的なことが幸福につながる 今なら何でもできると思うと、いまでなくてもいいかも？ってなる、だから人と一緒に予定を組む。先取り予定を入れると行動できる まとめ 裕福の土台に、お金は必要だけど、 選択肢の多さや、自由な時間、好きな仲間がいることが心の豊かさに繋がる。 自分がどこで満足を得られるか？ 日々考えておくことで自分の機嫌を自分でアップすることができる。 no 00:13:23 #1004　5/16（木)　「裕福の定義」とは https://stand.fm/episodes/6643d8cd367d40179346c9f5 https://stand.fm/episodes/6643d8cd367d40179346c9f5 Tue, 14 May 2024 21:34:29 GMT ◆(水)良い習慣を継続することで、人間本来のすこやかな生活を送り、自分の能力を引き出して、機嫌よく、豊かに生きていこう！って話。 ・継続させるなら不完全に、やめるなら完了させる ・未処理のものは覚えがち、完了したものは忘れる 理想を考える、シュートを決める ドラクエ、コナンは未解決や不十分なのを常に保っている ・物の捉え方を変えたり、視座を上げる。メタ認知力（神様目線） ・過去、未来ではなく、今に集中 ・良い、悪いではなく、好き嫌いで判断、 ・ドラクエで船を手に入れた状態。 ・問題が起きたら・・・・これは何のチャンスだろう！悟空の気分 ・出来事→解釈→感情→行動。考え方で人生は3秒で変わる no 00:13:22 #1003 5/15（水)　「継続」ならやり残し、「やめる」なら完了させる。 https://stand.fm/episodes/664285325745a184024b2a0f https://stand.fm/episodes/664285325745a184024b2a0f Mon, 13 May 2024 21:25:28 GMT ○結論は？ ・捨てるべきゴミ →みんなやってる、やるべき、みんなが良いと思ってる ・活かすべきゴミ →自分のホントにやりたいこと、時間が無い、もう遅い、普通はやらない ○この話のきっかけは？ 両手を開けると見えてくる世界 どんな生き方もポジティブに見える。 何が目的か？何が一番大事か？考える時間が大切 ○過去のわたしは？ その人だからできた、自分なんて無理 →なぜ？どうやる？どのくらい？ 相手との差分を知る、比較してあきらめるのではなく、どうすればできるのか？ →プラス思考、未来志向、ポジティブ思考 ○例えば、 高卒でも努力で何とかなる、 資格を持ってるから成功できた、 運が良かった →成果が出ている人の良い部分、自分にはない部分を探しても意味が無い。 ○どんな人におすすめ？（刺さりポイント） ○３つのポイントは？ ・承認欲求、バイアス ・人生一度きり、自分の機嫌を1番に優先すべき ・失敗は、あきらめた時。それ以外は挑戦中 ○今回のまとめ ・色んな人にあうと多様性が出る、 吸収していくと自分の視野がめっちゃ広がる、 あとは自分としっかり向き合う 自分人生の主導権をしっかり握りなおす no 00:13:10 #1002 5/14（火)　頭の中の捨てるべきゴミ、活かすべき宝 https://stand.fm/episodes/664135ce0369c8512a21a043 https://stand.fm/episodes/664135ce0369c8512a21a043 Sun, 12 May 2024 21:34:31 GMT #1001　5/13（月)　中学生の忘れ物の話 no 00:12:24 #1001　5/13（月)　中学生の忘れ物の話 https://stand.fm/episodes/663d40ab7bb28f62344e4296 https://stand.fm/episodes/663d40ab7bb28f62344e4296 Thu, 09 May 2024 21:31:59 GMT ・1000回　2020年4月から4年配信、平日毎日配信 ・100回ごとのキリ番で振り返り雑談。 ・タイトルが色々変化。 ・anchorのポッドキャスト、スタンドFM、YouTubeへ配信。 ・「足るを知る」「ヒデ断捨離」「オフィシャルヒデダンシャリズム」 「変態ミニマリスト、ひで断捨離。ひでだんラジオ ・昔の方がハキハキ喋っていた。余白がない、緊張感があった。 ・きっかけは、iPodで聴いてたポッドキャストを自分で配信したい！ ・トーク「ユニクロで服を間違えられる」「スーパーでカートを取られる」 ・田んぼの横っちょ、コンビニ駐車場、自宅の部屋。今日は？ ・死んだらポッドキャストを聞いてもらったら何をやったかわかる。 ・2020年から「お金の勉強」を始めた。 ・色々やってみた話をゴニョゴニョ喋るのが好きなんだ ・ふるさと納税、確定申告、NISA（つみたて、ジュニア、iDeCo） ・スマホ乗り換え：docomo→格安SIM、楽天モバイル、IIJmio、→日本通信 ・健康：グルテンフリー、16時間断食、サラダチキン ・残り汁、コールドシャワー ・読書の話、新井賞、嫌われる勇気、ダイウィズゼロ、エッセンシャル思考 ・断捨離、マイカー、ファブリーズ、クローゼット、1000円カット、ヘアワックス。 ・築古戸建て不動産投資、リンドバーグまき→はるみ→Wけんじ→レッド吉田→あずまだるま→ハクション大魔王→ミナミの帝王 ・なぜポッドキャスト？一番身近で収録しやすい環境と時間、 ・なぜ1000回続いたのか？新しいことを始めるきっかけ、経過報告 ・これからどうする？音声、動画、ブログ？ no 00:14:27 #1000 5/10（金)　祝1000回　いつもの振り返る雑談会🎵 https://stand.fm/episodes/663c2b4c13c2c0b408636684 https://stand.fm/episodes/663c2b4c13c2c0b408636684 Thu, 09 May 2024 01:48:22 GMT 🔷このポッドキャストでは、40歳からでもお金を上手にコントロールし、より自由な生活を送るために、いろんなことに挑戦したり、私が日々思ったことや気になって考えてることを日替わりのテーマでお届けしております♬ 少しでもタメになったり、参考や気づきになればメチャメチャ嬉しいです！ no 00:14:46 #999 5/8（木)　どうする！？円安相場で米国株は大丈夫？ https://stand.fm/episodes/65665d314a0c044aed43a1c3 https://stand.fm/episodes/65665d314a0c044aed43a1c3 Tue, 28 Nov 2023 21:36:20 GMT ・親から電話、HPのURLがわからない。ホームページ 70代の夫婦が電気屋でやっていくこと。 IT化に取り残された。 →ネットで顧客が取られるではない、ネット対応できない弊害がある。 ・旅行代理店の店員さんの目が死んだ魚の目 実際の店舗が減少して、街に1軒しかない。日曜の昼間だから並んでいるかと思えば、すぐ座れた。旅行のプランを選んでもらった。 帰って、楽天をトラベルで検索したら、同じプランが、3割やすく予約できた。旅行代理店の存在意味は、ネットを使えない人たちに no 00:14:02 #883　11/29(水)　親とITと旅行代理店（部屋とYシャツと私的） https://stand.fm/episodes/65650b1eb5b1760c216d1d29 https://stand.fm/episodes/65650b1eb5b1760c216d1d29 Mon, 27 Nov 2023 21:33:39 GMT no 00:13:21 #882　11/28(火)　「老けた？」って言われた時の対処法。 https://stand.fm/episodes/6563b6bc784d3aaf16b8218e https://stand.fm/episodes/6563b6bc784d3aaf16b8218e Sun, 26 Nov 2023 21:21:28 GMT 雑談 ・ブラックフライデーって、金曜日カンケーなくねー？行列の理由はおたふくソース299円、先頭の人に聞いた。 結論：じぶんの時間単価と比較し、コスパよりタイパ重視する。 ・クレカを2枚にする　メイン一枚 ・ポイントカード　　基本ホーム画面からなくす ・PAYアプリを最小限　ペイペイメイン、スイカ、メルペイ ・→ポイント還元率、お得情報より、財布、スマホ、脳みそをシンプルにして管理しやすい環境にする ・ポイント脱却できるか？ なぜ？じぶんの時間単価に合わない。洗脳を解く。 勝手に貯まるのはOK！ ・断捨離する：ポイント、割引セール、もったいない ・優先する：じぶんの時間、機嫌、選択肢の自由 たとえば、 ・チラシを見ない、セールに行かない。 ・欲しいものは、欲しい時に買う ・ポイントカードを増やさない。 まだまだやめられないこと ・今日使うものは、割引でOK！ ・もう一軒行くくらいなら、ここで買う。 ・アプリポイントカードを探しちゃう。いくらなら使おう！ 優先順位を変える ×ポイント、割引、買うタイミング ○早い、近い、シンプル 自分の脳のリソースを減らさない。 まとめ 節約、固定費でいっぱい考えて最適解を出した その反動で、反射的に考えるチカラがクセになり、 生活を「貧乏」スタイルにしていることもある。 自分の時間単価を最優先に考えると、 時給2000円に合わない行動はやめる。 微妙なラインなら、切り捨てるくらいでOK 人間の「損するのがイヤ」この仕組みがわかれば、 損しても、しょうがないかで済む。 no 00:13:42 #881　11/27(月)　節約しながら脱ポイ活する方法 https://stand.fm/episodes/655fc2fbe9ef6295a59b0a29 https://stand.fm/episodes/655fc2fbe9ef6295a59b0a29 Thu, 23 Nov 2023 21:24:30 GMT #880　11/24（金)　リフォーム最新情報 no 00:13:46 #880　11/24（金)　リフォーム最新情報 https://stand.fm/episodes/655d229bce67d59975b72d65 https://stand.fm/episodes/655d229bce67d59975b72d65 Tue, 21 Nov 2023 21:35:51 GMT no 00:11:12 #878　11/22(水)忘年会の取捨選択！自分で舵をとれ！ https://stand.fm/episodes/655bce8b6278502156915003 https://stand.fm/episodes/655bce8b6278502156915003 Mon, 20 Nov 2023 21:24:56 GMT アブラサス薄いマネークリップ https://superclassic.jp/products/51201?gclid=Cj0KCQiApOyqBhDlARIsAGfnyMrcsqUeuGMtukFFe29QHRUV--_r5BtxZ0MtUFVHmxUlbxPId18g2n0aApcJEALw_wcB このポッドキャストでは、お金を上手にコントロールし、より自由な生活を送るために、いろんなことに挑戦したり、私が日々思ったことや気になって考えてることを日替わりのテーマでお届けしてます♬ ・固定費を見直して、ミニマリストになったり、運動したり瞑想したり、株式投資やったり、大家さんになったり、ポッドキャスターをやっている。 ・850回超えるも、目標は1万回、徹子の部屋11000回、いいとも8000回。 (火)クローゼットやカバン、財布をコンパクトにすっきりさせて、身の回りだけでなく、頭のリソース、ココロもカラダもスッキリさせていこう！ ・（ミニマリスト） ○最適解の財布を探そう！！ ・二つ折り財布から名刺入れになり、もう財布なんていらないかなって時に物欲復活！じゃあどんな財布がいいの？ ・二つ折り？マネークリップ？小銭入れ一体型？今どき色んな財布があるね 結論 ・最適解：アブラサス　薄いマネークリップ →それ以外も色々悩んでしまう、悪い癖。ノールックで買ってから考えればいいのに 候補３つ ①アブラサス（日本）：紙幣を折り曲げない、カード5枚６ｍｍ！？ ②ラルコバレーノ、ヴァレクストラ（伊）イタリアフランクなブランド ③エッティンガー、ホワイトハウスコック（英）英国紳士に惹かれる日本人 →お札もカードもメインでは使わないので、保管できたら何でもよい！ミニマリストの型にはまる必要もない。 〇選ぶポイント（名刺入れで良い理由） ①二つ折りがイイ：落ちない、紙幣とカードが隠れる。 カードも紙幣もひとまとめでＯＫ！領収書などは不定期で発生。 ②カードが1枚ずつ段々で見えるタイプは免許証の名前が出るのがカッコ悪い ③硬貨は使う予定はない。発生したら、処理する。お札は、面倒だけど3つ折り。そもそも使わないからＯＫ！ ★千円、5千円、1万円は重ねて3つもりにする。最近発見した画期的な方法！！これが今日一番伝えたいことかもしれない。 →とはいえ、新しいライフスタイルを見つけたい！なので、名刺入れの買い替えではなく、新しい財布を買おう！ ○まとめ 財布選びのゾーンに入った。 アブラサスの財布は、いかにも！ミニマリストって感じ。でも一度は使って批評したい。 ・財布沼にハマってゴニョゴニョ考えている時が一番楽しい。 ・「修学旅行の前日が一番楽しい！」そんな感じで ・今日はアブラサス、明日はホワイトハウスコックス。Amazonカートがパンパンになるのが好き ・今現在の最適解「アブラサス薄いマネークリップ」を概要欄にリンクを貼ってあるので、気になる方はチェックしてみてください！「こんなもん使えるかーい！」って声も聞こえてきそう！ ・この財布を超えるなら、もう財布は必要ない。 no 00:13:51 #877　11/21(火)ザ・ミニマリストの財布はアブラサス！ https://stand.fm/episodes/655a7e576278502156913aa6 https://stand.fm/episodes/655a7e576278502156913aa6 Sun, 19 Nov 2023 21:30:41 GMT no 00:13:24 #876　11/20(月)　完全キャッシュレス化のスピードは想像以上に早い！ https://stand.fm/episodes/655684a01562a521943596f4 https://stand.fm/episodes/655684a01562a521943596f4 Thu, 16 Nov 2023 21:08:10 GMT このポッドキャストでは、お金を上手にコントロールし、より自由な生活を送るために、いろんなことに挑戦したり、私が日々思ったことや気になって考えてることを日替わりのテーマでお届けしてます♬ ・1週間まとめて聴く人に向けて、アラカルトを用意。 ・間をうまく使うとトークが上手になる！ ・外国人増えたね。外国人増えたというより、日本人が混ざっている。 ・コンビニのレジ、商品を選ぶ時、よけてくれない。間合いが違う。 ・電車の中でガシャガシャ、網棚に入れる人。 ・腕にタトゥーが入った人が、女性をエスコートして席を譲る。 ・キャッシュレス。小銭が出ない。カードもしくはsuica。 ・コンビニセルフレジ。コーヒーのくず入れがパンパン、ヤクルトのごみ ・コンビニって都会と田舎で同じ値段っておかしいよね？マックが価格を変動させる ・田舎：トイレ借りられる、レジ間の待ち時間もない ・都会：トイレ不可：レジも待つ。 →価格も合わせる必要があるのかな？ no 00:11:59 #875　11/17(金)　都会レビュー、コンビニについて https://stand.fm/episodes/65553ee695b5853d9666ac09 https://stand.fm/episodes/65553ee695b5853d9666ac09 Wed, 15 Nov 2023 21:59:40 GMT #874　11/16(木) 高配当株、再始動！ポートフォリオの半分にする理由！　 no 00:13:07 #874　11/16(木) 高配当株、再始動！ポートフォリオの半分にする理由！　 https://stand.fm/episodes/6553e4cf6e69ab54f94360b9 https://stand.fm/episodes/6553e4cf6e69ab54f94360b9 Tue, 14 Nov 2023 21:21:36 GMT no 00:11:19 #873　11/15(水)　「新しいサービス」と「忘れ物 https://stand.fm/episodes/6552940b52416234a95eeff5 https://stand.fm/episodes/6552940b52416234a95eeff5 Mon, 13 Nov 2023 21:24:46 GMT ○雑談：先シーズンにダウンジャケットを捨てた、代わりがまだない。このまま冬シーズンに突っ込んでいくのが少し楽しみ🎵 ・からっぽにしたらホントに必要なものが見える→冬着る服がない！！ ○結論は？ ・足りないくらいで出かける。困ったら現地で調達しよう🎵東京だぜ ・出先でマフラーを買ったことがあるけど、過去に一回だけ。 ・出張行く時のキャリーバックの荷物選びがミニマリストの試験かな？ ○この話のきっかけは？ ・今週東京、京都へ新幹線で行く。 EXアプリ、シェーバー、マイク、スーツ、靴 ○過去のわたしは？ ・できるだけ、すべての準備に備える。荷物が多かった。（予備の予備） ・スッキリしたクローゼット、最近は、服の老朽化が進み、羞恥心が欠如 ○どんな人におすすめ？（刺さりポイント） ・旅行の準備で、あれこれ持っていく人。ずっと不安で旅行を迎える ○例えば？ ・下着3日間。→コロナ自粛で2サイクルで回した実績あり。 ○３つのポイントは？ ・足りないなら、現地で買えばいいし、なくても洗濯できるよ ・足りなかったらどうなる？困るものはほとんどない。 ・過去、一番困ったことは？ない、忘れ物、ものが多い方が困る。 ○今回のまとめ ・少ないければ少ないほど、心に余裕ができる。 ・便利な都会に行くのなら、利便性を最大限に活用しよう！ ・旅先で捨てるのも、節度&マナーを守って行きたい。 ・マイクは持っていくつもり、音声にこだわる。本当にいる？これって何もない部屋にグランドピアノが置いてある状態に近いのでは？ no 00:11:28 #872　11/14(火)服がない！！ミニマリストの出張先の着回し https://stand.fm/episodes/6551452da50b1e4306c6d1a0 https://stand.fm/episodes/6551452da50b1e4306c6d1a0 Sun, 12 Nov 2023 21:36:05 GMT このポッドキャストでは、お金を上手にコントロールし、より自由な生活を送るために、いろんなことに挑戦したり、私が日々思ったことや気になって考えてることを日替わりのテーマでお届けしてます♬ ・固定費を見直して、ミニマリストになったり、運動したり瞑想したり、株式投資やったり、大家さんになったり、ポッドキャスターをやっている。 ・850回超えるも、目標は1万回、徹子の部屋11000回、いいとも8000回。 (月)固定の見直しとして保険を解約、周りの人を格安SIMにしたり、クルマをコンパクトカーにして、満足度の下がらない節約で、本当に使いたいことにお金を使う生活を目標にしている。 ○雑談：・E Xアプリ& Suicaが便利。みどりの窓口が空いていない。 新幹ってチケットの種類がよくわからない。特急券・乗車券の意味がわからない。なぜ新幹線券、電車券でよくない？じゃないの？ ・タイトルがカッコ良すぎるけど、カレーパンに続く、欲望から身を滅ぼした話。（大袈裟）みなさんもこんな体験ありませんかね？ マーケティングに踊らされないようにしたら、逆にこんなワナがあったとは ○結論は？自分の欠点を知れば、対策が打てる。弱さが武器になるのでは？ ○この話のきっかけは？ ・ケープを娘と使っている。けどお互い結構使う。とある時「特大ケープ」を見つけた。398→598で2倍。でも重い。だから買わない。 そこでケープを1本だけ買おうとしたら、1本398→2個で498 ・浪費癖から倹約癖、そこから投資家目線になるも、恐怖から倹約思考はなかなか抜けない。節約ならまだしも「貧乏マインド」だと幸福度も下がってしまう。 ・2個で安くなるやつ、カレーパン、ケープの特大に測ったけど、2個に負け ○過去のわたしは？ ○どんな人におすすめ？（刺さりポイント） ・安く買おうとしてついついいらないものまで買ってしまう。 ・そのときは欲しいと思ったけど、家に帰るとなぜ買ったの？ってなる ・セールと聞くと参加したくなる ○例えば？ ○３つのポイントは？ ・弱さを知る　私の場合は2個買うと安くなる。割引率で見る ・ 対策は、 ・同じものでも高いものを買う訓練。ホテル、ボーリング場、空港 ・体験にお金を払う訓練。座禅会、 ・サービスにお金を払う。人に感謝のお礼、寄付 →リラックス効果、自分の機嫌をよくする行為 no 00:12:49 #871　11/13(月) 自分の弱みを知ると、強くなれる。 https://stand.fm/episodes/654d5032ef3de71329c12291 https://stand.fm/episodes/654d5032ef3de71329c12291 Thu, 09 Nov 2023 21:34:04 GMT ○雑談：年末の忘年会、主催を含めて5件、過去にない。コロナ明けで、ニュースタイルになるのか？嫌な飲み会は断ろう。自分の機嫌をとり、40代はわがままに生きる。 ○結論は？同じ築古なので軽sなんしやすいが、リスク分散ができているか？問題は出口戦略。空室対策。 ○この話のきっかけは？いつもの不動産屋さんからの紹介。造船所関連の物件。今回で3件目、5件目の時に1回保留した。今回は別の物件。12月までに入居できる物件を探してた下請け業者。借主・不動産屋・投資家のトライアングル。危険なニオイもする？？ いきなり飛び出てジャジャジャーン 5棟：1000万で240万　収入20万　返済8万　CF12万　 8棟：1500万で360万　収入30万　返済13万　CF17万 ○過去のわたしは？ ちょっと待って、シンキングタイムが長い。今は即決。今できる判断をする ○どんな人におすすめ？（刺さりポイント） 一軒目欲しい人。家を売りたい人。相続物件を活用したい人 ○例えば？ 物件価格は、賃貸需要決まる。あのガレージが300万かかった。アイランドキッチンが300万かかった。家賃に関係ない。場所、間取り、利便性。設備や築年数は関係ない。家賃相場3万〜7万。物件は100万〜3000万 ○３つのポイントは？ ・出来上がりまでいくらかかるか？ ・何年で回収できるか？ ・入居できなかったときはどうする？ ○今回のまとめ 今回で8棟目、これ1本で食べていくには20棟必要。物件数だけなら着実に進んでいるが、今後の方向性が決まっていないので、アパートなのか？都心なのか？別の業種なのか？模索しながら、先輩大家さんから情報を仕入れていこう！！ no 00:14:27 #870　11/10(金)　勢いで8棟目購入しちゃいました🎶 https://stand.fm/episodes/654bfeb750d831a9cb0057a9 https://stand.fm/episodes/654bfeb750d831a9cb0057a9 Wed, 08 Nov 2023 21:34:04 GMT #869　11/9(木)やっぱりすごいぞ！Google！！ no 00:13:53 #869　11/9(木)やっぱりすごいぞ！Google！！ https://stand.fm/episodes/654aade2a2192de0fc670b87 https://stand.fm/episodes/654aade2a2192de0fc670b87 Tue, 07 Nov 2023 21:37:18 GMT no 00:30:12 #868　11/8(水）座談会にいってきました！ https://stand.fm/episodes/65495bdbd9e7b895ac8180de https://stand.fm/episodes/65495bdbd9e7b895ac8180de Mon, 06 Nov 2023 21:34:44 GMT ○結論は？ ・写真は撮らない。（風景、食事、売り場） ・その場でシェアする（SNS） ・残す写真を決めておく（物件） ○この話のきっかけは？ クレカ断捨離して9枚→2枚にした。クレカより銀行口座は支店がないと、解約がかなり厳しい。メガバンクは残高を0にしないといけない。 振り込みのための設定。そこから24時間でないといけない。そのルール ○過去のわたしは？ ○どんな人におすすめ？（刺さりポイント） スマホ本体、クラウドの容量がいっぱいです。って言われてから「どうすればいいの？」 今回は写真、64GBのiPhoneで、容量がパンパン。アプリも捨てた、動画、写真が容量を使うので、断捨離した。 過去の写真は？HDDへほぼ見返さない。年賀状も出さない。あとは結婚式？ ○例えば？ iPhoneがいっぱいになる→クラウド、SD、HDD→私はクラウド iCloudファミリー200GB400円、これで家族全員のiPhoneのバックアップ。さらに共有ファイルなら容量無制限。フォルダ200個で5000枚＝100万枚（コブクロ）100万枚どりのフィルムでも〜🎶 とはいえ、無差別に フォルダ分けてその中に入れておく。 ○３つのポイントは？ ・iCloudなら家族写真、物件画像のファイルがあればOK！ Googleフォトは自動で保存。顔認証してくれて、去年こんなことしていましたねって、すごいね！ ・友達との写真は、ラインSNSでアップしておく。 ・風景、食事もインスタSNSにアップしておく →結論、保存しないくていいし、しても見返さない no 00:13:43 #867　11/7(火)　クレカ断捨離の次は写真断捨離！？ https://stand.fm/episodes/654423edbfcfc72b641a94f0 https://stand.fm/episodes/654423edbfcfc72b641a94f0 Thu, 02 Nov 2023 22:35:15 GMT #865　11/3(金)なぜ不動産投資はお金が借りた方が良いのか？ このポッドキャストでは、お金を上手にコントロールし、より自由な生活を送るために、いろんなことに挑戦したり、私が日々思ったことや気になって考えてることを日替わりのテーマでお届けしてます♬チャットGPTではなく、Googleバードでタイトルを考えてもらいました 雑談：昨日ワクチン5回目打ちました。しんどくなった。 これって意味ある？農薬撒いたら、作物枯れました。みたいな感じ？ (金)自分が働かなくても「お金が入る仕組み」作っていこう。2020年から不動産投資の勉強を始め、田舎で安い物件を安く直して安く貸す。そんなこんなで5棟満室経営からさらなる挑戦をしています♬ ・手段、目的を明確にする。 ・楽するための努力！ オーナーズハイ（大家'ｓ）注意報🎵 ・例）1000万円持っています。この場合は、現金一括or借りた方が良いのか？ →結論：借りた方が良い。 ・現金を使うと、手持ちの現金がなくなる。・総資産が減ってくる。 1億円を借りて500万円の家賃収入。250万返済に当てても、250万CFになる ・注意点は、金利負担がかかる。2％でも複利が働く、 ・長期運用でどうなるか？規模修繕、空室リスク。 ・利回りを見ながら、CFをチェックする。田んぼ1億円で⚪︎東健託を貸して、CFがほぼゼロ。 ポイント３つ ・目的：不動産投資。価値と使用価値を知る。家賃と返済。 →キャピタルではなくインカム。都会の新築ではなく、田舎の築古。ここに市場の歪みがある。メルカリでもiPhoneだと値崩れしないが、中華製アンドロイドなら格安で手に入る。 ・優先順位：最短で入居してもらうのこと ・複数持つことでリスク分散できる no 00:14:42 #865　11/3(金)なぜ不動産投資はお金が借りた方が良いのか？ https://stand.fm/episodes/6542c3e8b615fe85ba2e51f5 https://stand.fm/episodes/6542c3e8b615fe85ba2e51f5 Wed, 01 Nov 2023 21:33:08 GMT #864　11/2(木)　ラクするための努力！ no 00:13:39 #864　11/2(木)　ラクするための努力！ https://stand.fm/episodes/6541722321b2087aa05e66ab https://stand.fm/episodes/6541722321b2087aa05e66ab Tue, 31 Oct 2023 21:31:34 GMT no 00:12:57 #863 11/1(水)　目的と手段を明確にする方法３つ https://stand.fm/episodes/654022fd2ed4858f1583d790 https://stand.fm/episodes/654022fd2ed4858f1583d790 Mon, 30 Oct 2023 21:41:46 GMT ・夜マックで、日本語の上手い日本人 ・東南アジア、バングラデシュっぽい人 ・さすがマックのシステム。世界どこでも同じクオリティを出せるインフラ ・サムライバーガー、テリヤキ、肉厚など難しい日本語が多いよね。 ・三角ポテトパイ、2個やツー！イエスではなくya〜 ・会計時に、感謝の意味を込めて「日本語、上手いね」って言ったら 「あっ、ちがいます、日本人です！」 ・えっ、ごめんなさい。凍りついた。。。こんな静かだったっけ。。 ・三角ポテトパイ、2個やツー！イエスではなくya〜 って言っちゃったよ🎵ルー大柴かぶれが来店したのかなぁ ・マックで「日本語、上手いね」って言ったら日本人だった ・月曜日のポッドキャストで「私日本人じゃないんです」って言ってた。 ・ってことは外国人。意味わからない。自分では、ちゃんと「日本人です」 ・配信を取り直すほどでもないし、消そうかなぁって、そこまでするの？ ・なら、もう一回同じ話を、正しく話していこう ・これも自分のプラットホームだから自由にできる。 ・テレビラジオなら大事故。すべらない話なら、番組終了かも。。。 no 00:12:21 #862　10/31（火)マックで出会った店員さん（2回目 https://stand.fm/episodes/653ed071ab08739c62ff3002 https://stand.fm/episodes/653ed071ab08739c62ff3002 Sun, 29 Oct 2023 21:37:13 GMT #861　10/30(月)　貴重な体験は、少しの勇気から no 00:14:15 #861　10/30(月)　貴重な体験は、少しの勇気から https://stand.fm/episodes/653ad998642ad9254756e10f https://stand.fm/episodes/653ad998642ad9254756e10f Thu, 26 Oct 2023 21:27:13 GMT ○結論は？　クレカは、2枚でOK！　 ・今週は、オリーブフレキシブルカード、使ってるカードをハサミで切った。 ○この話のきっかけは？ クレカ断捨離、でクレカ、銀行口座の見直しで1週間やってみた ・クレカ9枚→2枚へ　三井住友NL＋楽天カード→NLゴールド&マネフォカード　 ・証券口座は、2個→SBI証券のみ　・クレカ投資が5万から10万に上限アップ ・銀行口座は、ゆうちょ銀行解約。みずほ、三井住友銀行は放置。 →今回はクレカをギュッと圧縮してみた！ ○過去のわたしは？ ・特典目当てで作り、支払いが分散して家計管理ができてない。 ・ポイント利用でコンビニでウロウロ。電卓ポチポチ。。この時間いるか？ ○例えば？　 ・口座開設で3000円キャンペーン ・ポイント付与率アップ ・年会費永年無料 ★クレカ断捨離1週間やって分かったこと ①カード解約は、作るときの5倍のパワーがいる ・踊らされて作ると面倒が増える。 ・申込はネットで5分。解約は、電話で30分。 ・メガバンク、地方銀行、信用金庫はネット対応が遅い →有料ナビダイヤル、ガイダンスで番号入力。音声認識で謎の「はい、いいえ」 ②支払い変更は、意外とスムーズにできる。 ・不要なサブスクも洗い出せる。 ・カードも口座もシンプルな方が管理しやすい ・さすが、NHKは支払い対応が抜群。ストレスフリー ③ポイント還元率は使いやすさも考える。 ・ポイントは、走りながら拾えて、呼吸する感じでポイントが使えるものにする ・選択肢よりも、よりシンプルにする方が大事。足りなきゃ作ればいい ○今回のまとめ ・クレカ、銀行、証券口座などを定期的に見直すことが大事 ・財布の中身だけでなく、管理コストもスッキリさせることが大事 ・作るのは5分。解約は、時間も労力もかかる。電話がかからない。 ・定期的に常にブラッシュアップしていく no 00:13:35 #860　10/27(金)　クレカ断捨離を1週間やって分かったこと　 https://stand.fm/episodes/653986f0867e51ab8c0fa719 https://stand.fm/episodes/653986f0867e51ab8c0fa719 Wed, 25 Oct 2023 21:22:10 GMT ・このポッドキャストでは、お金を上手にコントロールし、より自由な生活を送るために、いろんなことに挑戦したり、私が日々思ったことや気になって考えてることを日替わりのテーマでお届けしてます♬ ・普段は会社員、時にミニマリスト、健康オタク、投資家、大家さん、ポッドキャスター ・(木)保険を解約したり、スマホ代を節約して、株式投資で投資家になろう！！つみたてNISA、iDeCo、ジュニアNISAでコツコツ投資。さらに米国インデックス投資を増額し、日本の高配当株へ挑戦中！ no 00:13:14 #859　10/26(木)オリーブフレキシブルPAYは、全然フレキシブルではない https://stand.fm/episodes/653837943fe96fe91788c226 https://stand.fm/episodes/653837943fe96fe91788c226 Tue, 24 Oct 2023 21:31:20 GMT ○この話のきっかけは？ ・クレカを解約するときに、なかなか解約できない ・カード発行はネットでサクッと契約できるのに解約は、電話ですか？わかりにくい。 ・ネット内をループする。しかも5日後？？確認メールも来ない。 ・電話をかける必要がある。ナビダイヤルで有料通話？？ ・ガイダンスが長いし、カード番号を入力するの？16桁？？ ・しかも、間違ってETCカードを作った。 ○過去のわたしは？ ・めんどくさいことはやらない。 ・口座、カードは、どれで何を払ったか、よくわからない ○どんな人におすすめ？（刺さりポイント） ・カード、口座が多い人 ・口座管理したい。マネーフォワードで連携したい。 ・家計管理をしたい。 ○今回の目標 ・クレカ8→4枚に減らした ・口座を解約。ゆうちょ、 ・地方銀行、信金はマネーフォワード連携が3ヶ月でログアウト。ネットバンクは壊滅的。。 ○３つのポイントは？ ・優先順位をつけて、それ以外は、解約。 ・今後の手間を少しでもなくす。 ○今回のまとめ 財布スッキリの向こう側、カード管理を進めるうちに、 マーケットに踊らされた自分のツケがここに回されたことを知る。 今後の良い勉強として、痛み＝手間をかけながら、クレカ断捨離を進めていく。 人間の弱い部分を知ることになった。 新しいことを始める前に身の回りの整理をして、スペースを開けておく。 逆でもOK！進みながら入れ替えていく。 no 00:13:40 #858　10/25(水)　クレカの解約は、発行の5倍のパワーが必要。 https://stand.fm/episodes/6536e87ab71a6ae4b205b465 https://stand.fm/episodes/6536e87ab71a6ae4b205b465 Mon, 23 Oct 2023 21:41:33 GMT ・クレカを断捨離したら、必要なカードもハサミでカットした。 ・クレカを解約するのに1時間かかる ・クローゼットをスッキリ掃除に1時間 ・固定費の見直しをする ・株式投資、不動産投資をする →→将来の時間を短縮。複利の効果が得られる。 ○選択肢が多くて良いこと ・好きな時に好きなことができる ・必要な時に必要なだけ用意できる ・身軽になり、行動力がアップする ×選択肢が多すぎて困ること ・どれだけあるのかわからない ・能力、効果が分散する ・考えるのに無駄な時間がかかる ○過去のわたしは？ ・財布スッキリ　ポイントカードでぱんぱん、銀行カードが割れる ・クルマサイズダウン　大きい車でぶつけてコスト増 ・クローゼット　　衣替えの時期に憂鬱になることの繰り返し →選択と集中でがっつりやったら、あとは惰性で運用。時々見直し。 ○どんな人におすすめ？（刺さりポイント） ○３つのポイントは？ ・なぜ？どのくらい？　　どんな部屋か？ ・必要なものを明確にして、それ以外は捨てる ・即行動して、ダメならやりせばいい。クレカなら作り直す。 ○今回のまとめ ・断捨離、固定費見直し、自己肯定感は、リンクしているので、 バランスよく自分の価値観を作り上げていくことが大事なのでは？ 人生と同じで死ぬまで勉強。紆余曲折も楽しめたら楽しく機嫌良く過ごせるのでは？ no 00:13:45 #857　10/24(火)　ミニマリスト的「選択と集中」 https://stand.fm/episodes/65359289b71a6ae4b2059dcd https://stand.fm/episodes/65359289b71a6ae4b2059dcd Sun, 22 Oct 2023 21:22:35 GMT ○雑談：PayPayで子供のアカウントと間違えて500円送金。諦めてたら、返金された・誰から？？ ○結論は？常に今の最適を探そう！ってことはライフスタイル、家計管理を把握しておく。 難易度は高いけど、少しずつ始めらる。断捨離の要素が満載。 ・8枚を5枚にした。 クレカ断捨離　：PayPayカード、オリーブフレキシブル、住友NLオーナーズを解約。 残したのは、楽天個人、楽天事業主、三井住友NL、地方銀、信用金庫 ○やってみたらわかったこと。 ・PayPayカードを解約したらオートチャージがなくなった？って思ってたけど、銀行チャージ無料。使いすぎに注意は、昔のクレカ貧乏と同じ環境。PayPayが悪いのではなく、仕組みを見直そう。 ⚪︎大事なこと ・始める時は、始める時のメリット。今も恩恵ある？3枚5枚になったら変化する。 ・使わないものは、やっぱり使わない。 ・辞めるコストをかけてでもやめた方がいい理由。 ○この話のきっかけは？クレカ、と銀行口座は、持たない方がよい ・クレカ、多くないですか？捨てたらどうなるの？いらなくない？ いるやつもハサミで切った。入る時は簡単なのに出る時は、なかなか、電話0570？ネットで完結しないの？即 ○過去のわたしは？ ・口座もいっぱい。使っていないやつを解約してスッキリ。 ・セルフアフィリエイトでめっちゃ増えた。おすすめクレカも紹介してた ・今回、8枚を5枚にした。 ○どんな人におすすめ？（刺さりポイント） ・パスワードがわからない。 ・どれが何に使っているのか？ ・減らす必要ってあるの？ ○例えば？ ・使い分けは、用途：普段使い、ネット使い、事業用。ブランド：VISA、マスター ○３つのポイントは？ ・クレカの管理にも自分のリソースを使う。 ・個人事業主でも3枚あればOK。 ・持っている意味がなければ、解約。 ○今回のまとめ ・実は、現物はなくてもOKなのでは、iPhoneへデータを入れたら、 キャッシュレスでもOK！ネットでもOK！ ・辞める時は、アナログでやめにくい。 ・今回は8→5枚。さらに2枚。地方銀行、信用金庫。 ずっと使い続けてきた。感情の部分が大きい。信用金庫は、昨年融資のセットで作ったが、 年会費を1300円払ったのでもう良いのでは？ no 00:12:32 #856　10/23(月)　クレカ断捨離のメリットとは？ https://stand.fm/episodes/6531a262f77fbc41e80b802d https://stand.fm/episodes/6531a262f77fbc41e80b802d Thu, 19 Oct 2023 21:41:11 GMT ・(金)自分が働かなくても「お金が入る仕組み」作っていこう。2020年から不動産投資の勉強を始め、田舎で安い物件を安く直して安く貸す。そんなこんなで5棟満室経営からさらなる挑戦をしています♬ ○結論は？臨機応変に対応できる応用力 ○この話のきっかけは？　 ・ガス：幼馴染の会社へ頼む。 ・電器照明：実家で電器照明をもらう ・電気：兄貴の知り合いに頼む。 ・家具：ジモティーで引き取る。家具出張サービス。 ・ごみ：焼却場へ持っていく。 ・壁紙を自分でやる ○過去のわたしは？ ・めんどくさいことは逃げる。 →中身を分析する。とりあえずやってみる。相見積もりを取る ○どんな人におすすめ？（刺さりポイント） ・片付けできない人 ・衝動買いをする人 ・やることがいっぱいある人 →全部過去の私。 ・目標をきめ、自分でやってみる、ダメなら工夫をする ・だいたいのことはできる。自分でなくても人にも頼める。どうにかなる。 ・目的、優先順位、主体性。 ○例えば？ ・駐車場が狭い、アロワナ水槽 ・蜂の巣、テレビのアンテナ ・汲み取り業者、畳の表替えが来てくれない ・電気工事と小学校の駐車場 ・家具をジモティ、さらにさらに ○今回のまとめ ・そもそも何をやっているか？マンションではなく戸建てで買い進めている途中。 ・1棟がこけても大丈夫な仕組みなはず、じゃあやるべきことは？ ・毎回自分が成長できているなら投資家レベルがアップしているのでOK！ ・どこが失敗したではなく、どこができたか？光ってる星を増やしていく no 00:13:24 - **#855　10/20(金) 築古投資に必要！「使えるもんはなんでも使う応 https://stand.fm/episodes/65304f1e59e3b9474127ce83 https://stand.fm/episodes/65304f1e59e3b9474127ce83 Wed, 18 Oct 2023 21:33:44 GMT ○結論は？投資は、資産運用の手段であり、ゴールではない。目的を決めてから船を漕ぎ出そう、 ・新しい枠をコツコツ5万円投資する。時々スポット買い。→精神衛生上、安定 ・今までの特定口座を一気に買い直す→15年以上なら負けなし。エッジが効いてるけど合理的 ・今までの特定口座を買い替える。毎月10万ずつ売り、売った分だけ買う。 ○この話のきっかけは？ 新NISAが始まり、枠が膨大に増える。今までは、最低限やればOK ！でもこれからは、資産の配分や投資スタイルを決めないと道に迷ってしまう。そんな時に何を優先に考えるか？ ・ドラゴンボールでも筋斗雲を持ったら、世界中どこでも旅ができる。自由、選択肢が多いけど、方向性が決まってないと、疲れるだけ。ドラゴンレーダーを持っておこう。 no 00:14:14 #854　10/19(木)　新NISAは、遠足のお菓子が200円から600円に増 https://stand.fm/episodes/652dac0e89e887fd3bec79a9 https://stand.fm/episodes/652dac0e89e887fd3bec79a9 Mon, 16 Oct 2023 21:33:19 GMT no 00:13:10 #852　10/17(火)　所ジョージはミニマリスト！？ https://stand.fm/episodes/652c5a127a724b57cf243535 https://stand.fm/episodes/652c5a127a724b57cf243535 Sun, 15 Oct 2023 21:31:21 GMT この話のきっかけは？チャットGPTではなく、Googleバードでタイトルを考えてもらった あなたは独創的なアイデア満載のラジオの構成作家です。 それぞれのテーマで３つずつタイトルを考えてください。 さらに、それぞれ３つの見出しも考えてください。 **結論は？　　　固定費見直しは、貯金の『副業』** - 固定費見直しは、毎月数万円の収入増につながる、誰でも簡単にできる貯金術です。 **この話のきっかけは？** - リスナーの「固定費をなんとかしたい」という悩みを聞き、固定費見直しの重要性を伝えたいと思ったからです。 **過去のわたしは？** - 固定費を見直す前に、毎月赤字続きで、貯金が全くできませんでした。 **どんな人におすすめ？（刺さりポイント）** - 貯金がなかなか貯まらない人 - 毎月の支出を把握できていない人 - お金の使い方を改善したい人 **例えば？** - 家賃を下げて、毎月1万円の節約に成功した人 - 通信費を見直して、毎月5,000円の節約に成功した人 - 保険を見直して、毎月3,000円の節約に成功した人 **3つのポイントは？** - 毎月の収支を把握する - 固定費の項目を洗い出す - 削減できる項目を探す **今回のまとめ** - 固定費見直しは、誰でも簡単にできる貯金術です。ぜひ、今回の内容を参考に、固定費を見直してみてください。 no 00:14:39 #851　10/16(月)　固定費見直しは、貯金の『副業 https://stand.fm/episodes/65286539e43791d24358046b https://stand.fm/episodes/65286539e43791d24358046b Thu, 12 Oct 2023 21:29:47 GMT - **** ・このポッドキャストでは、お金を上手にコントロールし、より自由な生活を送るために、いろんなことに挑戦したり、私が日々思ったことや気になって考えてることを日替わりのテーマでお届けしてます♬ ・普段は会社員、時にミニマリスト、健康オタク、投資家、大家さん、ポッドキャスター ・2万回を目標にしているうちの850回、徹子の部屋11000回、いいとも8000回。 ・(金)自分が働かなくても「お金が入る仕組み」作っていこう。2020年から不動産投資の勉強を始め、田舎で安い物件を安く直して安く貸す。そんなこんなで5棟満室経営からさらなる挑戦をしています♬ ○雑談：ジモティーで色々出品し、引き取り、昨日は漬物石、今日は車いす、日曜は大型家具 ○結論は？ ・買った後にわかること：①壁床の直し②電気工事③風呂の配管、水道 ○この話のきっかけは？6-7号物件を買って10日程度。リフォームで色々出てきた 最初に概算で出して、余白を残してきたけど、やはり色々不具合が出てくる。 ○過去のわたしは？ 全部見つけるまで買わない。最初はリスクをぜんぶ洗い出して買ってた。 ○例えば？ ・床の張り直し、シロアリ、ゆがみ、雨漏れ、外壁、水回り ○３つのポイントは？ ・配管、水道関係・電気、容量を増やす。 ○最新情報 ・大工さんは元サッカー少年、先輩は魚屋さん ・キッチン、トイレ2個を運んだ ・軽トラ借りたら、店員と間違えられた ・壁紙とインパクトドライバーがあれば、ナンでもできるか？ ○今回のまとめ ・買ったあと、色々でてくるけど、お金出せば、なんとかなる。 ・それより入居が一番大変。あっという間に1ヶ月程度で完成する。物件買った直後だけ、 ・お世話になった司法書士さんが後見人をやってるおばあさんのアパートを招待してもらう no 00:13:25 #850　10/13(金)　買ってから分かる築古物件の手間 https://stand.fm/episodes/652714b3aab67c5c1d5b5237 https://stand.fm/episodes/652714b3aab67c5c1d5b5237 Wed, 11 Oct 2023 21:34:08 GMT ・このポッドキャストでは、お金を上手にコントロールし、より自由な生活を送るために、いろんなことに挑戦したり、私が日々思ったことや気になって考えてることを日替わりのテーマでお届けしてます♬ ・普段は会社員、時にミニマリスト、健康オタク、投資家、大家さん、ポッドキャスター ・2万回を目標にしているうちの850回、徹子の部屋11000回、いいとも8000回。 ・(木)保険を解約したり、スマホ代を節約して、株式投資で投資家になろう！！つみたてNISA、iDeCo、ジュニアNISAでコツコツ投資。さらに米国インデックス投資を増額し、日本の高配当株へ挑戦中！ ○雑談：ポッドキャストの感想をいただきました🎵リアルにあった方から ポッドキャストを聴きました。は嬉しい半分、恥ずかしい。でも嬉しい。 例えるなら、内臓を見られた感じ。「綺麗な、胃や腸をされていますね🎵』 普通は、服を着て、裸も見られない。でも飛び越えて胃を見られて、 『ヨーグルト食べてるんですね』『たまにカップラーメン食べちゃいますよね？』って感じ、 昨日の『あなたにはムリ』の感想。 私には無理って思ってたことが、やらないといけない状況になって、その環境にあると、 己の底力とか、人との繋がり、出会い、絶妙なタイミングを感じることができた。 「あなたにはムリ」も「自分にはムリ」もないのだと。 抽象的だけど、人は環境の中で生きているし、環境も（宇宙も）バランスで成り立っている。 →私も逆に新しい見え方を教えていただいた。 ○結論は？1月から新しく買い始めたらOK！特に準備はいらない！ ○この話のきっかけは？新NISAの話をする機会が多くなり、知識はついたが、自分はどうなの？このままでいいの？何かすることあるの？ってことになった ○過去のわたしは？ ・めんどくさいことは後回し。活字嫌い、調べるのも億劫。 ・保険、固定費見直しを経て、ジュニアNISA、つみたてNISA、iDeCoを開設。 ○どんな人におすすめ？（刺さりポイント） ・今から始めたい方、つみたてNISAやってるけど、これからどうすればいいの？ ○今回のまとめ 意外と気がついていなかったこともネットでググれば一発。 日々これの繰り返し。 なぜ？どうすればいいの？を積み上げたら そこそこの知識と経験になる。 人に聞かれたり、教えたりもすることでより深くなる。 no 00:13:38 #849　10/12(木)　つみたてNISAやってたら、新NISAって勝手に変わ https://stand.fm/episodes/6525c143247452b869c4b8f9 https://stand.fm/episodes/6525c143247452b869c4b8f9 Tue, 10 Oct 2023 21:25:50 GMT ・このポッドキャストでは、お金を上手にコントロールし、より自由な生活を送るために、いろんなことに挑戦したり、私が日々思ったことや気になって考えてることを日替わりのテーマでお届けしてます♬ ・普段は会社員、時にミニマリスト、健康オタク、投資家、大家さん、ポッドキャスター ・2万回を目標にしているうちの850回、徹子の部屋11000回、いいとも8000回。 ・(水)健康、良い習慣を継続することで、人間本来の能力を引き出して豊かに生きていこう！ 人間の潜在能力は、常人では30パーセントしか使う事が出来ないが、北斗神拳ではこの残り70％を引き出すことを極意としている。 ○雑談：スタンドFMで露骨な表現の有無の項目。 露骨とは、、、気持・意図などを、相手のおもわくを気にせず、そのまま外にはっきり表すこと。また、人間の欲望や醜さを、あるがままに表していること。むきだし。あらわ。 ○結論は？ **「**あなたには絶対に無理」と否定されても 成功したら「あなただからできたのよ」って言われるのよ 逆に自分がその立場にならないように気をつけて人と接しよう ○この話のきっかけは？ ・不動産投資をはじめて ・子供の将来の夢、やりたいこと ・普段の人間関係 ○過去のわたしは？ ・人に相談して、自分の方向性を決めていた ・子供には自分の価値観を押し付けていた とはいえ、親は心配して言ってくれているし、自分も心配していた ○どんな人におすすめ？（刺さりポイント） ・今の生き方に満足していない。 ・本当にやりたいことをできていない ○例えば？ ・イチローが野球少年に「それじゃあプロになれないねぇ』とは言はない ・会社を辞めるのに、兄弟に相談する。「やめとけよ」 ・副業「いいね」って言われる環境は？ ○３つのポイントは？ ・聞く人は、その道のプロか？ ・否定の根拠はあるか？やったことある？ ・知らない＝怖い。だから否定していないか？ ・否定より共感 ・批判より提案 ・判断（ジャッジ）より応援 ○今回のまとめ ・嫌われる勇気を読んで、自分と他人との境界線を知った。 敵対関係として、距離をおくのではなく、そんなもんだと共存していく。 特に、親子、友人など、関係が近くて深いほど、人の境界線を踏みあやまる。 ・同じ人が言ってる可能性大・親兄弟、友達、本当に心配してくれている＝だから、やっかい ・相談する人を間違えている。その人は、やったことある人ですか？例：魚のことを大工さんに聞いていませんか？ no 00:13:42 #848　10/11(水)　『あなたには絶対にムリ』と言われても気にしない理由 https://stand.fm/episodes/65246f6f247452b869c4a165 https://stand.fm/episodes/65246f6f247452b869c4a165 Mon, 09 Oct 2023 21:24:21 GMT no 00:11:43 #847　10/10(火)　『とりあえず残しとこ』の落とし穴 https://stand.fm/episodes/65232305441993b603f63684 https://stand.fm/episodes/65232305441993b603f63684 Sun, 08 Oct 2023 21:46:01 GMT #846　10/9(月)　「電気をこまめに消す」はデメリットしかない。 no 00:13:58 #846　10/9(月)　「電気をこまめに消す」はデメリットしかない。 https://stand.fm/episodes/651f38fc2871f647b3e13c76 https://stand.fm/episodes/651f38fc2871f647b3e13c76 Thu, 05 Oct 2023 22:30:51 GMT ○結論は？ 家賃収入は特別な収入。給与とも株式配当とも違う。 不動産投資のキャッシュフローって他のビジネスと考え方が違う 年間家賃240万円でも借入1000万。だから収入としてカウントできるようでできない。 5年10年、20年と中長期で見ていこう！ ○この話のきっかけは？ 今日、信用金庫で融資を受ける。250万円。 ○過去のわたしは？車、家のローンを銀行窓口で手続きしてきた。 ○どんな人におすすめ？（刺さりポイント） ・副業で不動産投資をやりたい。相続物件を活用したい、売却したい。 ○３つのポイントは？ ・C Fで考える。 ・資産の黒字化を意識する。マイナス評価にしない。 ・ハンドメイドであれば、毎月10万円の販売、3万円経費、残り7万円が利益、収入。 ○今回のまとめ 税金も給与所得ではなく、不動産取得。 年収300万円なら、住民税も所得税もかかるが、 家賃収入は、不動産収入になる。 少ない、マイナスの場合は、住民税が非課税になる。子供の学費が割引になる 収入としては、経費の方がかかる。ゆくゆくは、家賃だけがっつり入ってくれば、税金がかかるし、売却しても譲渡益がかかる。 家賃収入1000万円でもキャッシュフローがマイナスってこともある。 →将来年金のようにもらえる、節税、フルで管理してもらえる。ワンルームマンション投資。 no 00:13:51 - **#845　10/6(金)家賃収入を強い武器に育てていく！** https://stand.fm/episodes/651dd822d528dc4f69f362d2 https://stand.fm/episodes/651dd822d528dc4f69f362d2 Wed, 04 Oct 2023 21:25:13 GMT ・このポッドキャストでは、お金を上手にコントロールし、より自由な生活を送るために、いろんなことに挑戦したり、私が日々思ったことや気になって考えてることを日替わりのテーマでお届けしてます♬ ・(木)保険を解約したり、スマホ代を節約して、株式投資で投資家になろう！！つみたてNISA、iDeCo、ジュニアNISAでコツコツ投資。さらに米国インデックス投資を増額し、日本の高配当株へ挑戦中！ ○雑談：昨日からBGM変えました、2回目 ・PayPayを間違えて送金。戻ってこない。 ・子供へ500円。でも、違うアカウントだった。。そんな人いる？いっぱいいた・・ ・子供は、受け取りリンクに送金してしまった。。。これ、は48時間で戻ってくる。 ・便利なだけに、ミスしても取り返せないこともある。 ・気分を悪くするには、５００円は小さい金額。大量送金は気をつけたい。 ○結論は？やろうと思った時が一番良いタイミング ○この話のきっかけは？ 会社でNISAをしたいと言われ、『いいね！』ってなった。 普段からうっすらお金の話をしていたから、NISAの話をされた。 ○過去は？ 積み立てNISA教えた人 ・会社の人、高校時代の同級生 ○どんな人におすすめ？（刺さりポイント） NISAが気になる。どの証券会社？どの銘柄？どれくらいすればいいの？ ○例えば？ ・楽天証券なら楽天銀行、楽天カード ・SBI証券なら住信SBIネット銀行、三井住友カードN L、オリーブフレキシブルペイ ○３つのポイントは？ ・現在の資産と支出を知る。C F　　家、車、預金、保険、給料、固定費 ・5、10年のライフイベントは？目標は？　　子供の教育費、家、車 ・毎月いくら投資するか？　い今までは3年間40万、これからは、年間360万＝5年で1800万 ○今回のまとめ ・資産運用に良いタイミングは？今日 ・資産運用のアドバイス ・楽天とＳＢＩでどっち？ カード、証券、銀行・どっちでもOK！ ・とはいえ私が始めたのも3、4年前。これからでも20年経てば、誤差の範囲。 no 00:13:51 #844　10/5(木) NISAをはじめる良いタイミングは今日！ https://stand.fm/episodes/651c8889c883b408bf3b45c7 https://stand.fm/episodes/651c8889c883b408bf3b45c7 Tue, 03 Oct 2023 21:33:25 GMT ○雑談：洗濯機が壊れた？エアコン、冷蔵庫、食洗機。まぁ壊れるものだと思っておく。 ３種の神器は、食洗機、乾燥機洗濯機、ロボット掃除機。ロボ掃除機は、まだいらないかな。いるのかな？ものを減らして欲しくなるかな？ ○結論は？自分の価値観を押し付けない。でも選択肢はいっぱい持って欲しい 前提として、教育者でも成功者でもない私が思ったことを喋ってる ○この話のきっかけは？ 最近気になる子供の教育方針。勉強、進路、将来。日常生活、寝起きの時間、部屋の片付け ○過去のわたしは？親にあまり言われたことがない。勉強しない、部屋が汚れている。夜の帰りが遅い。タバコの煙がモクモクの部屋で朝帰りしてた大学生時代。 ○どんな人におすすめ？（刺さりポイント） 子供が勉強しない。言うことを聞かない ○例えば？ ・寝るの遅い、YouTubeばっかり見てる。部屋が汚い、 ○気をつけたいポイントは？ ・決めつけ。どうせ〜でしょ。〜しないと〜になるよ。 ・価値観を押さえつけるのだけはやめよう！ ・できるだけ受け入れて、なぜ？を聞くようにしよう ・ネガティブ。うちはビンボーなんだから。 ・自分の分身を作ってどうするよ！じゃあ、自分がなりたい人？毒親、親ガチャ ・自分の頭で考える。自立した1人の人間として生きていく！ ・自由の中で責任を持たせる（スマホ、テレビ、お金） →スマホは自分でコントロールする ・家のことは、一員としてやってもらう ・勉強は、自分の好きなことをする ○今回のまとめ 子供を1人の人間として、扱う。とはいえ、夫婦もそれぞれの価値観。 家族でお互いを受け入れて、成長できればいいな。 親も成長している過程なのだと。割とうちの子は気がついている。 車の運転をしていても「危ないよ」って前方を見ている。 no 00:14:45 #843　10/4(水)　気になる、子供への接し方 https://stand.fm/episodes/651b35290b72fbaa80a054af https://stand.fm/episodes/651b35290b72fbaa80a054af Mon, 02 Oct 2023 21:26:02 GMT - **#842　10/3(火)**　貧乏にならないミニマリストとは？ ・このポッドキャストでは、お金を上手にコントロールし、より自由な生活を送るために、いろんなことに挑戦したり、私が日々思ったことや気になって考えてることを日替わりのテーマでお届けしてます♬ ・(火)クローゼットやカバン、財布をコンパクトにすっきりさせて、身の回りだけでなく、ココロもカラダもスッキリさせていこう！ ○結論は？ ○この話のきっかけは？ ・ミニマリストとは、必要最小限のもので生活する人。 ・モノが大量にある時代に逆にブームになる。 ・ミニマリストをはじめて3年経ったのでゆるっと振り返り ・大原篇里さんの本を読んで「自由」の考え方が変わった ○過去のわたしは？ ・クローゼットもカバンも財布もぐちゃぐちゃ。でもモノに飢えていた。 ・ものはスッキリしたけど、頭のモヤモヤは、スッキリする→モヤモヤを繰り返す ○例えば？ ・インパクトドライバーとギター　投資と趣味 ・Kindle Paperwhiteで読書。あんまり根付いてないけど、こんなもの？ ○具体的には？ ・1回捨ててみて、本当に必要なら、買い戻す。 ・「捨てられない気持ち」を捨てる＝執着を捨てる ・今、近くにあるものが好きになる＝自分のことも好きになる ○３つのポイントは？　○やるべきこと3選 ・選択肢を増やす行動　　　＝　手ぶらだからこそ豊富な選択肢がある。 ・自由な発想を持てる環境　＝　時間に余裕があるからアイデアが生まれる。 ・他者も受け入れる感情　　＝　自分と違う生き方、価値観を持つ人から学ぶ姿勢。 ○今回のまとめ 大切なものを最優先にする＝それ以外のものを排除する 「選択と集中」 時間とお金の捉え方：「節約」「投資」をうまく使い、本当の価値を見極めることで 毎日の習慣から人生の生き方まで「自分で考えていく」ことが大事 自分の価値観を最大化する no 00:15:49 *#842　10/3(火)**　貧乏にならないミニマリストとは？ https://stand.fm/episodes/6519e6bf45141adf2a9e86e8 https://stand.fm/episodes/6519e6bf45141adf2a9e86e8 Sun, 01 Oct 2023 21:38:34 GMT ・このポッドキャストでは、お金を上手にコントロールし、より自由な生活を送るために、いろんなことに挑戦したり、私が日々思ったことや気になって考えてることを日替わりのテーマでお届けしてます♬ ○雑談：10月に入り、今年もあと3ヶ月。今日はめっきり朝が寒い。 先週末は、朝ハマンさん、夜みるくさんとポッドキャスト配信。 健康、美容、習慣の話は、いろんな考え方があるなぁっと実感。ネタが尽きない。 ○結論は？ ・いかにうまく使うか？無駄に使わないかを考えるのが、固定費のみなおし。 ・お金は使ってこそ価値が生まれる。ただの紙切れ。 ○この話のきっかけは？ ・子供が定期券を落とした。カードなので再発行が可能。1000円程度、交通費1000円 ・自転車の鍵は、スペアを作れないので、鍵を丸ごと交換。 →お金で解決できることは、なんとかなる。なんともならないのは時間、気持ち、 ○過去のわたしは？ ・私も過去、スマホを飛行機に置き忘れた。ドコモのスマホ保険。 ・スマホ、財布、カギ。スマホはみすぎるくらい携帯。財布はポケット、かばん。カギはおきっぱなしが多い。 ○今回のまとめ ・うまくいった、うまくいかなかったがあったけど、「ムダなことはひとつもなかった」 ・節約は再現性が高いけど節約マインドは人それぞれ ・飲み物は我慢できるけど、飲み会は行きたい！　自分の心地よいポジションを知る no 00:15:31 #841　10/2(月)　仕組みで習慣を作ると生活の質があがる！ https://stand.fm/episodes/6515f22bff4e3c2f43c4c73c https://stand.fm/episodes/6515f22bff4e3c2f43c4c73c Thu, 28 Sep 2023 21:38:08 GMT #840　9/29(金)　雑談トーク&最新情報🎵 no 00:15:16 #840　9/29(金)　雑談トーク&最新情報🎵 https://stand.fm/episodes/65149f9098de82183eeeeeb2 https://stand.fm/episodes/65149f9098de82183eeeeeb2 Wed, 27 Sep 2023 21:33:15 GMT - **#839　9/28(木)　iPhoneが高くなった理由は？円の価値が下がったから。** ・このポッドキャストでは、お金を上手にコントロールし、より自由な生活を送るために、いろんなことに挑戦したり、私が日々思ったことや気になって考えてることを日替わりのテーマでお届けしてます♬ ・(木)保険を解約したり、スマホ代を節約して、株式投資で投資家になろう！！つみたてNISA、iDeCo、ジュニアNISAでコツコツ投資。さらに米国インデックス投資を増額し、日本の高配当株へ挑戦中！ ○雑談：夜が涼しくなってきた。半袖、短パンで布団が気持ちい季節到来。この時期が好きなのは？誕生日だからか？それとも気のせいか？毎シーズン言ってるのか？ ○結論は？資産は分散した方が良い。いろんなとこで選択肢の多さが正義！ 投資の格言：卵は1つのカゴに盛るな ○この話のきっかけは？iPhoneが年々高くなった！って思ってたけど、 実は、iPhone12もiPhone15も799ドルは同じ！でも1ドルが105→150円になった。 iPhone 12：85000円→iPhone15：125800円 ・日本がオワコン？アメリカへ行った方が良いの？ ・円じゃなくてドルに変えた方がいいの？ って極論でもなく、資産を分散した方がいいよって話。 ○過去のわたしは？ 円高、円安を気にしない。海外旅行者、移住者じゃないんだから。。 投資もしていない。円預金、保険のみ。 ○どんな人におすすめ？（刺さりポイント） ・iPhoneが高くて買えないのは、ただアップルが暴利を貪ってるって思っちゃってる ・円安かぁ、ガソリンが高くなるなぁ、節約しなきゃ！って人。 no 00:06:53 #839　9/28(木)　iPhoneが高くなった理由は？円の価値が下がったから https://stand.fm/episodes/65134d464895f8dad6d28503 https://stand.fm/episodes/65134d464895f8dad6d28503 Tue, 26 Sep 2023 21:30:16 GMT ・このポッドキャストでは、お金を上手にコントロールし、より自由な生活を送るために、いろんなことに挑戦したり、私が日々思ったことや気になって考えてることを日替わりのテーマでお届けしてます♬ ・(水)健康、良い習慣を継続することで、人間本来の能力を引き出して豊かに生きていこう！ ○雑談：ジモティーで物件の家具を出品したら、結構問い合わせがあった。 昨日、一人が引き取りに来た。フィットできて、6段タンス、カラーボックス、机を持って帰った。よく乗ったなぁ。0円はコミュニケコストを最小限にしないといけなから。この人は楽 ○結論は？価格だけだと、ネットが比較しやすい。 でも、キッチン、トイレ、風呂は、送料が高く。 ・引き取り方法も4トン車限定や時間指定ができない。 　結果的には、近所のホームセンターが一番安かった！ ・公団流し　2台　40800円、40800円 ・トイレ　2台　　17400円、20268円（ LIXIL、TOTO） ○「安物買いの銭失い」に陥らないように！ ・「安いもの」の中から選ぶ。 ・「安い」が買う理由に ・「高い」＝損したと思わないように →ポイントカード同様、走りながらゲットできるなら、ゲットしよう！ no 00:12:49 #838　9/27(水)　やっぱり安く買えるのは嬉しい！ https://stand.fm/episodes/6511fc26645c926c0ba077ac https://stand.fm/episodes/6511fc26645c926c0ba077ac Mon, 25 Sep 2023 21:31:42 GMT - **837　9/26(火)**「断捨離」するときに１番大事なことは優先順位！ ・このポッドキャストでは、お金を上手にコントロールし、より自由な生活を送るために、いろんなことに挑戦したり、私が日々思ったことや気になって考えてることを日替わりのテーマでお届けしてます♬ ・(火)クローゼットやカバン、財布をコンパクトにすっきりさせて、身の回りだけでなく、ココロもカラダもスッキリさせていこう！ ○雑談：梨が届いたから友人にありがとう、でも懸賞が当たっただけだった ○結論は？優先順位を決める ・時間：とにかく時間をかけずに考えたくない→お金をかける ・お金：より高く売る方法や有効活用、もらってくれる人を探す→時間をかける ・スペース：スペース効率を上げたいのならかさばるモノから、お金優先なら高価なモノか？ →きれいにすることなのか？節約したいのか？ラクして綺麗にしたいのか？ ○どんな人におすすめ？（刺さりポイント） ・片付けようと思うけど、途中で挫折してしまう。 ・捨てる捨てないの判断、どこまで綺麗にするか？ ・片付けても、すぐ元通りに戻ってしまう。 ○この話のきっかけは？ ・今回、物件購入で残置物に出会った。 →メルカリ？ジモティ？自分で使う？人にあげる？ごみとして処理？ ・ジモティーを久しぶりに使う。（暮らしのマーケットなど） ○ポイント、今回基準は？ ・物件購入時に廃棄処分で20万円はかかる。を盛り込んで購入したので、処理してもOK！ ○片付ける時に注意点：自分の部屋に置き換えてみると、「優先順位」がグラグラする。 ・行き当たりばったりの「気分」で行動すると、最終的には、疲れてしまう。 ・「損をしたくない」が勝ってしまう。 ・時間をかけて整理して疲弊するか？途中で心が折れてしまう。 〇流れ ・目標を決める：どんな部屋にしたいか？ ・手段を決める：すてるか？あげるか？売るか？ ・行動する：手段を実行するだけ →方向が決まったら、他の手段がイイかどうかは考えない、もちろん、フレキシブルに対応することはOK！（捨てようと思ったけど、売れる場合） ○今回のまとめ ・物件購入で残地物がモリモリ、自分でやるか？業者に頼むか？ ・自分の部屋とは違う優先順位の付け方なので新鮮。 ・ジモティーや廃棄業者の見積もりを取ることで不動産投資かとしての経験が増える ・自分の部屋でも投資物件でも共通するのが、優先順位！ ・知っていれば、「人間の感情が邪魔する」のを事前に排除できる！ #ミニマリスト #断捨離 no 00:14:26 #837　9/26(火)**「断捨離」するときに１番大事なことは優先順位 https://stand.fm/episodes/6510ab1c1ab8ee1c0d342024 https://stand.fm/episodes/6510ab1c1ab8ee1c0d342024 Sun, 24 Sep 2023 21:33:39 GMT ○雑談：みるくさん、ハマンさんコラボで聞き直し。それぞれの悩みがあり、それぞれの解決法がある。みるくさんの終わりの挨拶、よかったなぁ。ちゃんと準備してくる。 ○結論は？・ポイントカードから解放されたつもりが、まだまだ執着がある ・結論：2重取りに対するハードルは1000円！それ以下なら「持ってません』という。 ○この話のきっかけは？ ・PayPayで支払うつもりが、ｄポイント、楽天カードありますか？ →アプリを出すと、アップデートになることがあり絶望的になる。 ○過去のわたしは？ ・ポイントカードを集めるのが好き、ステータスの一部。財布が大きかった時代。アメカジ全盛期。なので、いろんなお店のポイントカードがあった。 ○どんな人におすすめ？（刺さりポイント） ・ポイントカード、10倍ポイントでついつい買っちゃう人。断捨離したい人 ○例えば？ ・キャッシュレス決済で支払う、ポイントおつけしますか？ 「えっ？」ってなる ・本当は、「ポイント要りません」って言えないから、ウソをつく。 ○３つのポイントは？ ・勝手に貯まるポイントだけ、追いかけない、走りながら、その道にあるポイントだけゲット ・自分の行動にもコスト意識を持つ。ポイ活が良い例え。1ポイントゲットみたいなクリック ・カードは物理的に邪魔、アプリはスマホの容量が無駄、脳みその容量もクリアにする。 ポイント還元は、0.5％程度なので、1000円で5円。1000円以下は、捨てよう！ホームセンターで店員さんのスマホのアプリを使ってくれたことも🎵 ○今回のまとめ ・ポイントカードも物理カードからアプリになったものの、人間を惑わせる効果は、まだまだ絶大！だから意図的に排除する。心の隙間に入らせないガードを準備しておこう！ ポイント還元は、0.5％程度なので、1000円で5円。1000円以下は、捨てよう！ no 00:12:55 #836　9/25(月)ポイントカードの呪縛は解けていない https://stand.fm/episodes/650cbae7c1559f1db4f25992 https://stand.fm/episodes/650cbae7c1559f1db4f25992 Thu, 21 Sep 2023 21:52:14 GMT no 00:15:27 #835　9/22(金)　築古物件2棟購入、リフォームスタート！ https://stand.fm/episodes/650b6309a08a0c412c2834f5 https://stand.fm/episodes/650b6309a08a0c412c2834f5 Wed, 20 Sep 2023 21:24:44 GMT - **#834　9/21(木)　安心ワードはコストが高くなる。どのレールに乗るか？がメチャ重要な話** ・このポッドキャストでは、お金を上手にコントロールし、より自由な生活を送るために、いろんなことに挑戦したり、私が日々思ったことや気になって考えてることを日替わりのテーマでお届けしてます♬ ・(木)保険を解約したり、スマホ代を節約して、株式投資で投資家になろう！！つみたてNISA、iDeCo、ジュニアNISAでコツコツ投資。さらに米国インデックス投資を増額し、日本の高配当株へ挑戦中！ ○結論は？どんな投資も見えるリスクと見えないリスクを総合判断。盲信も疑心もダメ！ ○この話のきっかけは？仮面ライダーのおじさんが住友銀行の外貨預金5％の金利 各銀行も利上げ、日本円預金では1％程度、 ○私はこんな感じ 3年前くらいから本格的に投資を初めて、ここ最近のにびは脅威的 仮面ライダーのおじさんが、「外貨建て預金が5％を超える」 預金・ドル建て・住友銀行の安心フレーズ 手数料コスト、両替コスト行き帰り、為替リスク no 00:13:09 #834　9/21(木)　安心ワードはコストが高くなる。どのレールに乗るか？がメ https://stand.fm/episodes/650a25b129b2fc99bd4e9853 https://stand.fm/episodes/650a25b129b2fc99bd4e9853 Tue, 19 Sep 2023 22:50:47 GMT ○結論は？ ・大人になると便利だけど危険な「偏見コレクション」「カテゴライズ」「決めつけ」 ○この話のきっかけは？ ・色々勉強して、お金、副業、 ○過去のわたしは？ ・実践していく中で、仮説を立てるや結論。 ○どんな人におすすめ？（刺さりポイント） ・人間関係にうまくいかない、疲れてきた・あの人なんであんなこと言うのだろう ・自分のやりたいことが見つからない。なんだか毎日忙しい ・ ○例えば？ ・白黒つける。自分の影響の範囲内 ・グレーでO K！　他者、自分の影響の及ばないところ ○３つのポイントは？ ・なぜを考える？　　→WHY思考 ・柔軟　レジリエンスを鍛える。→習慣と直感 ・ポジティブに考える　　→受け入れる、共感 no 00:12:46 - ・このポッドキャストでは、お金を上手にコントロールし、よ https://stand.fm/episodes/6508c146987ddfce05ca2d83 https://stand.fm/episodes/6508c146987ddfce05ca2d83 Mon, 18 Sep 2023 21:30:15 GMT no 00:14:41 #832　9/19(火）ミニマリストに憧れるのは、男性より女性の方が多い？ https://stand.fm/episodes/65076f9ba5d428cbbaf0a425 https://stand.fm/episodes/65076f9ba5d428cbbaf0a425 Sun, 17 Sep 2023 21:29:17 GMT - **#831　9/18（月)　「今日が一番若い日」** ・このポッドキャストでは、お金を上手にコントロールし、より自由な生活を送るために、いろんなことに挑戦したり、私が日々思ったことや気になって考えてることを日替わりのテーマでお届けしてます♬ ・(月)固定の見直し（保険を解約、スマホを格安ISM、クルマをコンパクトカーなど）ムダな出費を抑える手法や考え方、修行に近いマインドセット。 ○雑談 ・不動産投資6、7号物件契約しました。リフォーム開始！ ・オフ会行ってきました！刺激的なメンバー、72歳でハンドメイドでインスタ投稿。 ○結論は？過去を振り返るより、今からできることを始めよ ・例えば？ ❌アレやっとけば良かった。なんであんなことしたのだろう、失敗しちゃったなぁ。 ⭕️次は、こうやってみよう！失敗がわかったなら良い経験ができたな。ナイスチャレンジ ○この話のきっかけは？ ・オフ会で地域コミュニティの1周年。初めての方、最初からの人。 ・72歳でハンドメイド、3年前からはじめて、インスタで発信もしている。 キャンドル、シソジュース。庭師、外壁のプロ。ヨガの先生。高配当株、本業で宿泊業。WEBに詳しい人。全国を旅する人。 自分の強みは？不動産投資、ミニマリストのはなし。 ○過去のわたしは？ ・親戚の集まりも苦手。人見知り。刺身とご飯を黙々も食べて部屋に帰る。 ○例えば？ ・保険、スマホの固定費の見直し（この10年）、株式投資（この5年）、不動産投資（この3年）、健康（10年） ○３つのポイントは？ ・過去は変えられない。未来は、今すぐ変わる ・過去の選択があり、今がある。 ・何をやるのもやらないのも自由に決められる ○今回のまとめ オフ会をきっかけに、72歳でも新しいことにチャレンジするメンバーを見て、まだまだやれることはいっぱいあるし、楽しい毎日を送ることができるなぁっと実感。 孫に「財産は残せないけど、いっぱい仲間を作ることができたよ！』って話している。 no 00:12:57 #831　9/18（月)　「今日が一番若い日」 https://stand.fm/episodes/65037a30b472e50054d9ef1e https://stand.fm/episodes/65037a30b472e50054d9ef1e Thu, 14 Sep 2023 21:25:25 GMT - **#830　9/15(金)不動産投資6号物件始動！** ・このポッドキャストでは、お金を上手にコントロールし、より自由な生活を送るために、いろんなことに挑戦したり、私が日々思ったことや気になって考えてることを日替わりのテーマでお届けしてます♬ ・(金)自分が働かなくても「お金が入る仕組み」作っていこう。2020年から不動産投資の勉強を始め、田舎で安い物件を安く直して安く貸す。そんなこんなで5棟満室経営からさらなる挑戦をしています♬ ・壁紙を貼り替えた話、トイレの壁紙をやりかえる　道具で7000円 ・DIY体験会で趣味と夢を叶える夫婦に遭遇 ・公団キッチン、風呂のおれど、トイレ、外壁、未知の世界 ○雑談：明日は、ハマンさんコラボ ○結論は？どこまでやるか？壁紙セット→インパクト→丸鋸→鉄ノコギリ 壁紙、外壁、残置物処理 ○この話のきっかけは？ 2020年から戸建て物件を買い進めて5棟まできた。ひょんなことから6・7号無券を購入。 買ったからには早く、安く仕上げて家賃収入を得たい！ ○過去のわたしは？ ・節約→断捨離→投資家 ○どんな人におすすめ？（刺さりポイント） ・副業したい、株式投資したけど、別の収入源が欲しい ○例えば？ ・アルバイト＆DIY大家。せどり＆大家。会社員&大家 ・丸投げする人、全部やる人、半分やる人 ○３つのポイントは？ ・1棟ずつやる。最低限やる、早くやる ○今回のまとめ 6-7号物件の目標は、年内に1個を片付けたい。 年明け以降にコツコツやりながら、自分のDIYをどこまでやるか？ みるべきは時間単価と、伸ばしたいスキル。 no 00:13:43 #830　9/15(金)不動産投資6号物件始動！ https://stand.fm/episodes/65022b50df9d3287d378ab3c https://stand.fm/episodes/65022b50df9d3287d378ab3c Wed, 13 Sep 2023 21:36:41 GMT このポッドキャストでは、お金を上手にコントロールし、より自由な生活を送るために、いろんなことに挑戦したり、私が日々思ったことや気になって考えてることを日替わりのテーマでお届けしてます♬ ・(木)保険を解約したり、スマホ代を節約して、株式投資で投資家になろう！！つみたてNISA、iDeCo、ジュニアNISAでコツコツ投資。さらに米国インデックス投資を増額し、日本の高配当株へ挑戦中！ ・iPhone15 フィフティーン？ジューご？ ・USB タイプCにようやくなった！サンダーボルトなら早い！ ・チタンになった？プロが一番軽い187ｇ、14プロは240ｇ ・ノッチがダイナミックになった？ピル ・値段は？通常124000〜、PROは、159000〜、プラス、MAXもあるよ！ ・いつが替え時？今iPhone12 ・SEがコスパ良い？62800円 ・旧型は値段下がった？7000円くらい。円安の影響が一番わかりやすいのがiPhone。 ・iPhoneでいいのか？iPhoneがいいのか？ ・買うならiPhone15で充分。カメラならアクションカメラがいいなぁ。 no 00:14:34 #829　9/14(木)新型アイフォン発表！！iPhone15 フィフティーン？ https://stand.fm/episodes/6500d6502e62169c28bd6baf https://stand.fm/episodes/6500d6502e62169c28bd6baf Tue, 12 Sep 2023 21:21:41 GMT no 00:14:20 #828　9/13(水)　一緒に頑張る人と話したい！！** https://stand.fm/episodes/64ff86b14fdf4b9553684ecc https://stand.fm/episodes/64ff86b14fdf4b9553684ecc Mon, 11 Sep 2023 21:29:43 GMT - **#827　9/12(火)　苦手なことは人に頼もう！** ・このポッドキャストでは、お金を上手にコントロールし、より自由な生活を送るために、いろんなことに挑戦したり、私が日々思ったことや気になって考えてることを日替わりのテーマでお届けしてます♬ ・(火)クローゼットやカバン、財布をコンパクトにすっきりさせて、身の回りだけでなく、ココロもカラダもスッキリさせていこう！ ○雑談：やっぱりギターがやりたい！ ○結論は？ ・大人になる便利だけど危険な「偏見コレクション」「カテゴライズ」「決めつけ」 ・やらないと、〇〇なべき、だめだ ○この話のきっかけは？・DIY体験会で趣味と夢を叶える夫婦に遭遇 ○過去のわたしは？全部できないといけない。できない＝能力が低い ○どんな人におすすめ？完璧主義、人に迷惑をかけるのが嫌、自分が好きじゃない ○例えば？家事、片付け、料理。それぞれ好ききらいがある、特徴うまく活かすと生きやすい ・きらいなことは、人に任せる。料理＝外出。修理＝プロ、 ○３つのポイントは？ ・とりあえず、やってみる、楽しむ ・諦めてお願いする ・受け入れる（許す） ○今回のまとめ ・自分の好き、嫌いを知っておく事で、人との付き合いも楽になる。 ・打算的ではなく、協力的だったり、お願いできる関係を作ることができる。 ・自分の好きを伸ばし、嫌いは頼めばいいじゃないか。だから人生は楽しくなるよ no 00:12:25 #827　9/12(火)　苦手なことは人に頼もう！ https://stand.fm/episodes/64fe3476d54153e039644939 https://stand.fm/episodes/64fe3476d54153e039644939 Sun, 10 Sep 2023 21:26:37 GMT ○雑談：・マイバッグに入れて買い物しちゃった話 ○結論は？やはりプロの技術はすごい！でも意外と材料は揃ってるぞぉ！ どのクオリティで折り合いをつけるか？ ○この話のきっかけは？ ・6.7号物件をリフォームするのに自分できることは？ペンキ、壁紙。壁の部分 ・育休中の副業サラリーマン、アパートをなおし ・DIY体験会で趣味と夢を叶える夫婦に遭遇　YouTuber ○過去のわたしは？全部調べる、物を増やさない、 ○どんな人におすすめ？（刺さりポイント） ・DIY始めたい、家の壁紙を交換したい！安く抑えたい ○例えば？ ・ペーパーホルダー、リモコン、介護取って ○３つのポイントは？ ・タイミング（土日、壁紙の感想） ・下準備（道具、測量、壁の部品を取る ・技術（スキマ、細部、止めつけかた） ○今回のまとめ ・道具4000円、壁紙3000円で壁紙交換、 ・外注なら、部分で2-3万、全部交換なら5万円。 ・道具を使って今後もやっていこう。 ・次はキッチン前のクロスの張り替え ・インパクト、丸ノコ、金物けずり、どこまで準備するのか？乞うご期待。 no 00:13:26 #826　9/11(月)　自分でトイレの壁紙を貼り替えたら、78点でした！ https://stand.fm/episodes/64fa4556dd9934cbc8120238 https://stand.fm/episodes/64fa4556dd9934cbc8120238 Thu, 07 Sep 2023 21:49:29 GMT ○雑談：毎週金曜日はバレーボール ・コンタクトにする。これがないとコンタクトを使ってないかも。 ・毎回クタクタに。無駄な動きが多い。そもそも何でやる？健康？試合？楽しみ？生きがい？ ○結論は？やってみて考える。やればわかることが見えてくる。楽しみのひとつかも ○この話のきっかけは？ ・物件購入でDIY必須（でもないけど、壁紙？ペンキ？前回まではペンキだった。 ・家のトイレのリフォームで壁紙交換が必要だった。外注したら5-7万円くらい？ ・自分でやれば。半額以下。ならとりあえず自分でやってみよう！かっこ良い ○過去のわたしは？ペンキのみ。やったわかったのは、クオリティが低くても誤魔化せる。 壁紙の方がスキルアップしそう、スマートにできるのでは？ってことで挑戦 ○どんな人におすすめ？ ・マイホームの壁紙交換。賃貸で部屋のリフォームを簡単にやりたい人 ○例えば？ ・賃貸の壁紙の上から貼る。退去時に剥がせばOK！ ・築古の土壁をクロスに張り替える、ふすまをクロスに貼り替える。 ・マスキングテープやリメイクシートも活用すれば、アレンジがきく ○必要な道具は？ ・5点￥1480（地べら、撫ぜ刷毛、カッター、ローラー、ステン定規） ・地ベラ￥1000壁紙（クロス）をカットする際の定規・ガイド ・撫ぜ刷毛￥1200：壁紙（クロス）の空気抜き・圧着 ・ハンドローラー￥1500：壁紙（クロス）のジョイント（つなぎ目）を抑える ・カッタ-＆替刃：壁紙（クロス）のカット ・竹ベラ：壁紙（クロス）に折り目をつける ・ハサミ：壁紙の裁断・カット ・コーキング：クロスの隙間に注入 ○今回のまとめ ・急に気になった「壁紙交換」。自分に合うのか？それとも気の迷いだったのか？ ・不動産投資DIY勉強会。壁紙のブーム到来、なんか気になるし、やってみたい！ これからDIYの話がメインになってくる。DIYありきだと築古物件の購入のハードルがさがる でも、DIYの沼にハマらないように注意。それとも壁紙職人になるかもしれない。 no 00:13:37 #825　9/8(金)不動産投資6.7号物件はDIYやり放題！ https://stand.fm/episodes/64f8f3c4057ce117cdf11a5a https://stand.fm/episodes/64f8f3c4057ce117cdf11a5a Wed, 06 Sep 2023 21:49:26 GMT ○結論は？自分に合う投資スタイルを見つける ○この話のきっかけは？ 米国インデックス投資をして、高配当株を始めるけど メインはインデックス投資のまま 理由は、 ・ドルコストが向いている、配当金の使い方が向かない ・気になりすぎるから ・不動産投資とのバランスでが取れる ・株：米国、ペーパーアセットインデックス、キャピタル。 ・不動産：日本、現物資産、インカムゲイン ○過去のわたしは？ ・生命医療保険：15年以上、資産ではなく、浪費でもなく、脆弱税 ○どんな人におすすめ？（刺さりポイント） ・株式投資に興味がある ○例えば？ ・固定費見直しして、毎月3万円お金が残る生活になった ・1000万円、定期貯金している ○３つのポイントは？ ・早く始めるのが強み ・長くやる ・方向性をたまに調整 ○今回のまとめ ・長期積立投資なら、どの15年を切り取っても最終損益はプラスになる。 ・世界が今より発展する＝株価は、上昇する ・10年に1度は、30％程度の暴落が起こる。 ・戦争、世界大戦、経済危機で一時的には、暴落するが、元通りになる ・「複利は人類最大の発明」アインシュタイン no 00:14:45 #824 9/7(木)　日本高配当株と米国インデックス　自分にあるのはどっち？ https://stand.fm/episodes/64f79d19b934ef349c40e4c9 https://stand.fm/episodes/64f79d19b934ef349c40e4c9 Tue, 05 Sep 2023 21:27:18 GMT - **#823　9/6(水)自分のイライラポイントを知ると回避できる！** - 自分のイライラポイントを知ろう ・これは耐えられるけど、これは無理 ・交通渋滞、人気店の行列、フェスも大丈夫、ディズニーなら諦める ・病院の待合。苦手。本とか読めばいいのに ・イライラする場所、人、環境には近づかない ・気を紛らわす方法、逃げる準備をしよう！ ・免許更新　金色の免許証 ・40代は我慢せず、決めつけず、しなやかに ・感情に蓋をする。嫌儲、嫉妬、お金に余裕がない ・他人の軸で生きていくとしんどくなる。自分の軸を持つ方法 ○雑談：スタバモクモク会あたりが出た。カスタムしたよ🎵店員さんも2回しか見たことない ○結論は？イライラの原理をすると、イライラしにくくなるし、対応できる。楽しめる ○この話のきっかけは？ 病院の待ち時間、行列。時間がない。お金がない。 ○原因は？・「もうダメじゃん」ジャッジする、他のものと比較したり、コントロールしようとする ○過去のわたしは？時間がないとあせる。食事、睡眠不足などの体調不良。相手にイライラ ○どんな人におすすめ？（刺さりポイント） ○イライラしやすい人？・几帳面、真面目・感情を表せない・競争心が強い・他人への気配り ○機嫌を治す方法：甘いものを食べる、お酒を飲む、人と話す、場所を変える ○３つのポイントは？ ・コントロールできるできない。天災アクシデント、他者の行動→諦める ・後悔ではなく、次どうするか？→自分の影響の範囲内で ・あきらめる、楽しむ、イライラしても楽しむ→発する言葉を変える。周りの人が離れる ○具体的な方法 ・決めつけ、コントロール ・受け入れる、許す、認める ・諦める、放置、無関心 ○今回のまとめ ・どんな人でもイラッとすることはある。 ・その時の対応、対処方法、次に同じようにならないように対処方法を知っておく ・とはいえ仕方ない、その感情を覚えておく ・過去と他人は変わらないが、未来と自分は今すぐ変わる できないことより、できることに目を向けよう、ストファイと同じ思考 no 00:13:53 #823　9/6(水)自分のイライラポイントを知ると回避できる！** https://stand.fm/episodes/64f649b259fa454312c81d13 https://stand.fm/episodes/64f649b259fa454312c81d13 Mon, 04 Sep 2023 21:19:03 GMT - **#822　9/5(火)ミニマリストが快適な財布とは？** ○雑談 ・野球観戦行ってきたよ、ライブは楽しい！ビデオカメラで撮影、ジェット風船の使い回し ○結論は？ ○この話のきっかけは？ ○過去のわたしは？ ・小銭はたまに必要。以前は、小銭を貯めて、交換してた。スッキリして気持ちがいい。 ○どんな人におすすめ？（刺さりポイント） ○例えば？ ・カードのみ財布、アブラサス ・名刺入れ ・ジップロック？ →ミニマリズムと自己肯定感のバランスが大事！ ○３つのポイントは？ ○今回のまとめ ・キャッシュレスで小銭が必要ない。 ・自分のルールを決めて、納得してやることに意味がある。人と比べずに自分のペースで no 00:12:26 #822　9/5(火)ミニマリストが快適な財布とは？ https://stand.fm/episodes/64f4fa9bbe926cbef6a99ed8 https://stand.fm/episodes/64f4fa9bbe926cbef6a99ed8 Sun, 03 Sep 2023 21:29:40 GMT - **#821　9/4(月)キャッシュレス決済の使いすぎない方法3選** ○雑談： ・充実した休日の中身は？ランニング、カフェもくもく、物件内覧、物件下調べ、プール ・スタバでモクモク会。あたりが出たのでカスタムしたよ🎵店員さんも2回しか見たことない ○結論は？ ・欲望に優先順位をつける ・ミニマリスト感覚：今買うべき？同じのない、代用できない？これでいい？手ぶら感を大事に ・主従菅家が逆転しない。キャッシュレスは便利だけど、使われない。買わされない。 ○この話のきっかけは？財布が大きい人、キャッシュレスが便利だけど使いすぎちゃう ○過去のわたしは？ クレカでスノボを買った。服のローン。パチンコで散財して、貯金ゼロ。 便利を追求し、キャッシュレス決済を一通りやってみて、程よい距離感をいまも調整中 ○どんな人におすすめ？（刺さりポイント） ・めんどくさがり ・色々考えたくない ・なぜか使いすぎちゃう ○例えば？ ・毎日のコンビニ通い ・カフェ、ランチなどの予算オーバー ・お得なキャンペーン ○３つのポイントは？ ・目に見えにくい金額を可視化する ・ポイント、キャンペーン目当てで買わない ・オートチャージ機能はオフにする　不便を活用する ○具体的な方法 ・毎月の予算をきめ、振り返りをする。 ・オートチャージ機能をオフにする。おかわり時に我にかえる。 →パチンコ行った時ののATMと同じ、熱冷まし効果 ・キャッシュレスを絞る。クレカ１つ、PayPay。 ○今回のまとめ ・時代を超えても、ついつい使いすぎちゃう問題は永遠のテーマ。 便利な反面、マーケティングはより巧妙になってくるので、 自分の欲望、感情と上手く付き合っていこう。 時には贅沢に、便利に、思いつきも大事。優先順位をつけてお金をコントロールしていきましょ🎵 no 00:27:43 #821　9/4(月)キャッシュレス決済の使いすぎない方法3選* https://stand.fm/episodes/64f107732e38dd627603e3f6 https://stand.fm/episodes/64f107732e38dd627603e3f6 Thu, 31 Aug 2023 21:35:09 GMT - **#820　9/1(金)　築古不動産　1年ぶりに購入！今回はどんな物件？** ○雑談：今日から9月。今年もあと4ヶ月！ラストスパート！ ○不動産物件 ・100万円で購入！！でも今回は150万円の修繕費で300万円くらいかかるかも ・おさらい物件情報。1棟目まき、2棟目はるみ、34棟目Wけんじ、5棟目レッド吉田 ・今回の物件は、6-7棟目だるま1号2号 ・DIYでやるか？フル外注か？これで2-30万は変わるかな？ ・時間がかかる、クオリティが下がる→でも利回りはアップする ・外注する→時間が早く、入居までかかる ・とりあえずできることはやってみよう！ダメなら大工さんにお願いする no 00:11:41 #820　9/1(金)　築古不動産　1年ぶりに購入！今回はどんな物件？** https://stand.fm/episodes/64efb56e207afa4cb75bc3cf https://stand.fm/episodes/64efb56e207afa4cb75bc3cf Wed, 30 Aug 2023 21:32:47 GMT ○雑談：○鳥人間コンテスト ・懐かしい、三笑亭夢之助→やべっち。 ・ドローン追いかけていくんだね、時代だわ。でも感動できるよね！仮装大賞的 ○結論は？終われば、あっという間 ○この話のきっかけは？ 父親の機種変、電波障害、プラン見直し ○過去のわたしは？ ドコモ、au、ソフトバンク、Ymoba、IIJ、マイネオ→日本通信 ○どんな人におすすめ？（刺さりポイント） 固定費が高い。いろんな固定費の中でもコスパ良し ○例えば？ ・家、車、電気、水道、ガス→保険、スマホは、満足度が下がらない ○３つのポイントは？ ・今いくらか？、電話、通信データ量、本体は何が欲しい？ no 00:10:57 #819　8/31(木)　父親がiPhoneデビュー！法人MNPが完了 https://stand.fm/episodes/64ee62e5178c331c56a69f39 https://stand.fm/episodes/64ee62e5178c331c56a69f39 Tue, 29 Aug 2023 21:28:39 GMT - **#818　8/30(水)**なぜ？「お金の話題」は話しにくいのか？ ○雑談：サーキットトレーニング再開。少し涼しくなってきたとはいえ、やっぱキツイね ○結論は？「お金」の対する偏見。 ・いやしい、はしたないと考える人が多い ○この話のきっかけは？ ○過去のわたしは？ ・給料明細は、会社内で見せられない。嫉妬の対象になる ・俺の方が働いているのに ○どんな人におすすめ？（刺さりポイント） ・お金の情報交換をしたいけど、身近でできない（家族、友人、会社） ・なぜ？学校では教えてくれない：給料、資産、財布の中身、通帳の残高 ○例えば？ ・儲ける、金持ち＝悪いことをしているに違いない ・清貧主義：無理に富を求めようとはせず、行いが清らかで貧しい生活に安んじていること ・嫌儲バイアス：お金儲けをしている人が嫌いになってしまう心理現象 ○３つのポイントは？ ・お金は自由の土台、それ自体に価値はない ・勉強すれば「お金」に困らない ・再現性が高く、誰でもうまくいく方法がある。失敗する方法を知る事も大事 ○今回のまとめ ・お金が悪いものであると考える理由は、 日本人にとって、 ・お金は「汚いもの」、「悪いもの」という負のイメージが刷り込まれている お金が悪いと考える「偏見」 no 00:14:34 #818　8/30(水)**なぜ？「お金の話題」は話しにくいのか？ https://stand.fm/episodes/64ed1296cf88e3b8ed4892a5 https://stand.fm/episodes/64ed1296cf88e3b8ed4892a5 Mon, 28 Aug 2023 21:33:30 GMT - **#817 8/29(火）**新しいことに挑戦するには余白が大事。 ○雑談： ○おにぎりについて ・おにぎり2個選ぶなら、昆布とシーチキン。 ・おにぎりとおむすびとにぎりめしの違いは何ですか？ 呼び方の違いは、地方差があるとも言われています。 **関東方面では「おにぎり」関西方面では「おむすび」が主流という説、九州・沖縄地方では「にぎりめし」と呼ぶという説**などがありますが、はっきりとした地域差は見られないというのが現状のようです。 会社の人の財布が衝撃的。パンパンの財布。城南電気の宮地社長。それを見て、「お金もちぽいね」財布が違う、そういう意見もあるんだね。 ○結論は？ ・身の回りの物、時間、思考を整理しておく。余白を作る ・「いつもと違うことをすることで新しい発見がある。 ・習慣力と挑戦力「習慣と直感」 ・ものもすっきち ○この話のきっかけは？ ・東京や四国のフェスに行って、非日常を体験することで新しい感覚が得られる。体験の価値 ・今まで出会わなかった年の離れた人、職業、境遇の人との交流で視野が広くなった。 ○過去のわたしは？ ４0年以上生きてきて、 ・ずっとすきなもの　ラーメン、梨、あんこ ・嫌いだったけどすきになったもの　コーヒー、粕汁 ・好きだったけど、そうでもないもの　　ジュース ○例えば？ 最近、あたらしくすきになるもの ・好きな人　若い人でも尊敬できるひと、刺激的な人 ・やりたいこと　音楽、ミュージシャン、ギター ・いきたい場所、旅行とか会いたい人がいる場所など ○今回のまとめ ・断捨離で身の回りをスッキリさせるとフラットな状態で気持ちがニュートラルになる ・勉強すれば知的好奇心が沸き、知ることであらたな興味が沸く。逆にしらないと選択肢が出てこない ・習慣のメリット、デメリットもあるが、直感も大事にしたい。 no 00:13:04 #817 8/29(火）**新しいことに挑戦するには余白が大事。 https://stand.fm/episodes/64ebc050faa10b002fd92442 https://stand.fm/episodes/64ebc050faa10b002fd92442 Sun, 27 Aug 2023 21:31:20 GMT ・むさしの弁当を初めて食べたかも、ファンが多い理由。 ○家族でフリック入力大会をやって娘に負ける 〇フリック入力　ローマ字入力：一般的にはフリック入力の方が速いと言われる フリック入力のメリット ・ひらがな50音を全て１回で入力できる ・指を画面から離さずに操作できる デメリット ・画面が小さいと誤操作しやすい ・慣れるまで時間がかかる ローマ字入力のメリット ・パソコンのタイピングと同じ感覚で入力できる ・「しゃしゅしょ」な デメリット ・「あ行」以外は基本的に２回以上の入力が必要になる ・変換ボタンを押す回数が多くなることです12。 no 00:12:51 #816　8/28(月)　スマホはキーボード入力？フリック入力？ https://stand.fm/episodes/64e7dcbc49a19ce2cbef2fa4 https://stand.fm/episodes/64e7dcbc49a19ce2cbef2fa4 Thu, 24 Aug 2023 22:42:45 GMT no 00:14:03 #815　8/25(金)金曜はフリートーク🎵 https://stand.fm/episodes/64e686db49a19ce2cbef1a0d https://stand.fm/episodes/64e686db49a19ce2cbef1a0d Wed, 23 Aug 2023 22:24:04 GMT no 00:13:13 #814　8/24(木)本は紙で読むか？電子書籍か？音声か？ https://stand.fm/episodes/64e535d88fcb26a59e4491dd https://stand.fm/episodes/64e535d88fcb26a59e4491dd Tue, 22 Aug 2023 22:26:08 GMT no 00:13:55 #813　8/23(水)　iPhoneの開封の儀、なんかドキドキするよね🎵 https://stand.fm/episodes/64e3e296aab3d123b898eaad https://stand.fm/episodes/64e3e296aab3d123b898eaad Mon, 21 Aug 2023 22:18:38 GMT no 00:15:12 #812　8/22(火)　親のスマホ乗り換え第2弾、今回は法人のMNPに挑戦！ https://stand.fm/episodes/64e29080334d21c2a05aea47 https://stand.fm/episodes/64e29080334d21c2a05aea47 Sun, 20 Aug 2023 22:15:58 GMT no 00:11:15 #811　8/21(月)　「世界観」がすごい人だなぁと思ったら尾崎世界観だった話 https://stand.fm/episodes/64dea0a31cc8e33ad3f90b2a https://stand.fm/episodes/64dea0a31cc8e33ad3f90b2a Thu, 17 Aug 2023 22:36:14 GMT #810　8/18(金)　何をやっていいかわからなくなった時にやるべきこと no 00:08:51 #810　8/18(金)　何をやっていいかわからなくなった時にやるべきこと https://stand.fm/episodes/64dd4d76dba693d2dbefe52b https://stand.fm/episodes/64dd4d76dba693d2dbefe52b Wed, 16 Aug 2023 22:28:43 GMT - **#809　8/17(木)　断捨離の強い味方は、ゴミ処理場！** ・ゴミ処理場のチカラ ・忙しいのは怠惰の証 ・エアコン壊れた、椅子も。買い替えるものと、捨てたままにするもの ・スマホの乗り換え、会社，親族，コミュニティ、3方からの問い合わせ。もしお金もらうならいくら？ ・変えたのに元に戻すってどうなのか？ ・イスが壊れたので、捨てよう、ついでにソファーも捨てよう no 00:10:51 #809　8/17(木)　断捨離の強い味方は、ゴミ処理場！** https://stand.fm/episodes/64dc00c6dba693d2dbefce8a https://stand.fm/episodes/64dc00c6dba693d2dbefce8a Tue, 15 Aug 2023 22:49:17 GMT - **#808　8/16(水)　故障や買い替えは、変化を楽しむイベント🎵** ・エアコン壊れた、椅子も。買い替えるものと、捨てたままにするもの ・スマホの乗り換え、会社，親族，コミュニティ、3方からの問い合わせ。もしお金もらうならいくら？ ・変えたのに元に戻すってどうなのか？ no 00:10:59 #808　8/16(水)　故障や買い替えは、変化を楽しむイベント🎵 https://stand.fm/episodes/64daad3b41bb3ab1f84ee091 https://stand.fm/episodes/64daad3b41bb3ab1f84ee091 Mon, 14 Aug 2023 22:40:28 GMT - **#807　8/15(火)　家電製品の寿命は？** そもそも寿命とは？生まれてから死ぬまでのこと 家電の寿命は10年 ・最近、冷蔵庫、エアコン、家電品の買い替えがあると、考える ・車でも同じ、1年ごと、毎月の維持費を計算して ・これってあってる？長く使えばいいけど、 no 00:13:07 #807　8/15(火)　家電製品の寿命は？** https://stand.fm/episodes/64d987df6a137367268a4ac5 https://stand.fm/episodes/64d987df6a137367268a4ac5 Mon, 14 Aug 2023 11:31:13 GMT no 00:11:39 #806 お盆玉と他人丼 https://stand.fm/episodes/64d569935ae4d54fcf6661bc https://stand.fm/episodes/64d569935ae4d54fcf6661bc Thu, 10 Aug 2023 22:50:22 GMT - **#805　8/11(金)**ガソリン高騰で考えるべきはクルマのいらない生活 ・ガソリン高騰で考えるべき、安いガソスタでも、低燃費の車ではなく、駅の近くに住む。 no 00:12:06 #805　8/11(金)**ガソリン高騰で考えるべきはクルマのいらない生活 https://stand.fm/episodes/64d4102f4dca618844b54575 https://stand.fm/episodes/64d4102f4dca618844b54575 Wed, 09 Aug 2023 22:16:44 GMT - **#804　8/10(木)**　実は「嗅覚」が全く機能していなかった話。 ⚪︎実は、「嗅覚」が全く機能していなかった話。 は地味だけど、無いと困る！！「嗅覚」が復活したのは薬のおかげ。 ・嗅覚って数値で表すのが難しい。。 ・20代から20年ほど鼻炎に苦しむ。５年前、10年前に手術して、鼻炎 ・やっぱりテクノロジーはすごいよね！！ ・今まで忘れてた香りが復活5年ぶりに復活？ここ最近になって感じる香り「初めまして」 ・ユニクロ、ヨダレの匂い、ごま油、ホームセンターの牛糞、ドラッグストアの消毒液 ・理由は、耳鼻科で処方されたアレルギー剤。 ・昔も飲んでいたかもだけど、今回の薬がめっちゃ効く！ ・嗅覚は地味だけど重要。嗅覚がないのは証明が難しい。無いままで生活している人もいるよ ・誤魔化しても、なんとかやりくりできる。でも人生の満足度はめっちゃ落ちてるんだよね。 no 00:11:19 #804　8/10(木)**　実は「嗅覚」が全く機能していなかった話。 https://stand.fm/episodes/64d2c1c6de000082e3ccf4a8 https://stand.fm/episodes/64d2c1c6de000082e3ccf4a8 Tue, 08 Aug 2023 22:30:02 GMT - **#803　8/9　(水)　コインパーキングの精算ってドキドキするよね！** ・昨日からクルマのネタ、田んぼのクルマの話。 ・最近、どきどきすることもなくなってきたけど、コインパーキングはどきどきする ・1年前に止めた。特定日は、上限がないところで1日止めたら6000円。痛い ・昨日コインパーキングに止めた。上限900円のところに止めた ・戻って駐車料金の精算をしたら「0円」表示。バーが上がらないタイプ。 ・逃げてもいいけど、追いかけられるのは嫌だ ・駐車場料金払ってくれた人ありがとう！ ・電話問い合わせしたら「よくあるんですよ〜」ってなら改善策あるんじゃないの？ ・Twitterに上げたら、同じようなことで払った人がいた。 no 00:11:45 - **#803　8/9　(水)　コインパーキングの精算ってドキドキするよね！* https://stand.fm/episodes/64d1716b0ac84efd3918b213 https://stand.fm/episodes/64d1716b0ac84efd3918b213 Mon, 07 Aug 2023 22:35:01 GMT - **#802　8/8　(火)　違反じゃないけど、やめた方がいいこと** ・自転車の二人乗り、横並びは危険。これは法律、ルールでも禁止している ・中学生の頃、ハンドルをクロス持ちして田んぼに落ちた。 ・法律でも取り締まれないほどニッチなこともある。 ・信じられないかもだけど、田舎なので、田んぼ脇の道路で、軽トラがすれ違う同士が止まって挨拶する。そしてそのまま話こむなんてこともザラにある。 ・昨日も田んぼの横に車を止めて話をしてる。横を通ろうとしたら、その人が邪魔で通れない。ゆっくり近ついたら、「知り合い？」みたいな感じで見られるけど初見。「違うんかい！」ってなる。なんかごめんってなる。これが田舎の交通事情です。クルマでAVは法律では禁止されないが絶対やっちゃだめ。 no 00:12:27 #802　8/8　(火)　違反じゃないけど、やめた方がいいこと https://stand.fm/episodes/64d01a534fb5334d15b83704 https://stand.fm/episodes/64d01a534fb5334d15b83704 Sun, 06 Aug 2023 22:11:39 GMT - **8/7(月)　　 #801　スマホが遅い問題は、ケータイショップで解決する！** **相談とは、その人の場所からの脱出方法** ****・800回を超えて、ますますパワーアップしていくか？好き放題になるか？ ・毎日話したいことを喋って 土曜と日曜に2日連続で会う ・3台とWi-Fiで40000円 ・問題は、速度が遅い ・結論：auでWi-Fiルーター借りられる。 no 00:13:50 8/7(月)　　 #801　スマホが遅い問題は、ケータイショップで解決する！ https://stand.fm/episodes/64cc284a2571f4183e4b2cf8 https://stand.fm/episodes/64cc284a2571f4183e4b2cf8 Thu, 03 Aug 2023 22:21:38 GMT - **#800　8/4(金)　800回記念　実は記念日を大切にするタイプ！？** ・100回毎に記念回を振り返り、あんまりかわってない？ ・半年で100回なので、あまり変化は感じられない。さすがに100-200回だと変わる。 ・毎回言ってるが2020年から平日更新。車の中、ホテルの一室、自宅の部屋で収録 ・800回×10分＝8000分　133時間＝5.5日間。 ・タイトル『ひでだん10分レイディオ、断捨離ミニマリスト、投資、節約、雑談など』 ・とはいえ、リスナーさんの応援のおかげ。感謝、感謝です🎵 ・テーマが固定費見直し、断捨離、健康、資産運用、副業、カレーパン、スーパー、ユニクロ ・この100回で変わったことは、コラボが多様化、雑談が増えた ・話し方がラフになり、感情が乗っかってきた。ようやく人に自分のことを話し出した ・同じような喋り方、口癖、抑揚、これもクセ、個性なのかな ・方向性は、模索中。アウトプット、報告会、コミニケツール no 00:13:37 #800　8/4(金)　800回記念　実は記念日を大切にするタイプ！？** https://stand.fm/episodes/64cad7a5d058bba618e5e0bb https://stand.fm/episodes/64cad7a5d058bba618e5e0bb Wed, 02 Aug 2023 22:25:13 GMT #799　8/3(木)　カレーパンの話(小麦の奴隷ではなく，お金の奴隷) no 00:14:46 #799　8/3(木)　カレーパンの話(小麦の奴隷ではなく，お金の奴隷) https://stand.fm/episodes/64c988a1d058bba618e5ca91 https://stand.fm/episodes/64c988a1d058bba618e5ca91 Tue, 01 Aug 2023 22:36:10 GMT - **#798　8/2(水) 　「会社員」と「大手キャリア」が辞められない話** ・ジョギング5km 6：30で、すでに暑い **スマホ脳とは、スマホにより、集中力、記憶の定着、コミュニケーション能力が落ちること。**スマホ脳」と指摘したのが、スウェーデンの精神科医・アンデシュ・ハンセン氏。 「スマホ脳」のリスク 私の場合、スマホ（料金プランなど）のことで頭いっぱいになって、他が手につかない。 結論：良いとわかってるけど、変えられない ・現状維持バイアス・思考停止がラク。習慣の生き物だから ・メリットよりデメリット。リターンよりリスクが見える ・鍵がかかっていないのに、ここでいい。ここにしかいられない →結局本人は、動こうとしなければ、誰が言っても変化しない。 ・悩みのポイントは速度制限 ・改善策は？プラン変更、機種変更、通信会社変更 ・速度だけ直ればいい！でも電波なのか？機種なのか？アプリなのか？ ・機種が古い →結論auをやめれば解決。でも家族割は？機種代金は？Wi-Fiは？クレカは？ポイントは？ めんどくさいから、また今度。今日は、機種変更だけ。の繰り返し。 ポイント3選 ・習慣と直感を使い分ける ・優先順位を決める ・恐怖、強欲　→知恵と勇気 ・私の課題：相手の悩みを解決。相手の立場に立つ ・相手の課題：速度制限解除する no 00:15:55 #798　8/2(水) 　「会社員」と「大手キャリア」が辞められない話* https://stand.fm/episodes/64c8325a22bb077d8cf6865b https://stand.fm/episodes/64c8325a22bb077d8cf6865b Mon, 31 Jul 2023 22:15:28 GMT - **#797　8/1(火) 夏服は、夏が終わったら捨てる** このポッドキャストは、自分の機嫌を良くするラジオ🎵 好きなこと、好きなテーマでのんびり話していくスタイルです。 ・雑談：今日から8月。 ・暑いですが、楽しんでいきましょ🎵 ・網戸を開けて寝る。明け方ちょうどいい。 ・ちょうどいいを探す作業なのかも ・スタバで４時間こもる ○結論は？ ・夏服は邪魔にならないけど、何年かに一度は一掃したいよいね、それが今年！ ・バランスを持ったミニマリストが最強 ・欲しいかな、今はいいや。我慢じゃなく、余裕！○この話のきっかけは？ ○過去のわたしは？ ○どんな人におすすめ？（刺さりポイント） ○例えば？ ・スタバカードを作らない、2杯目安いけど飲まない ・セールのポロシャツ：買わない・ポロシャツ580円。前ならソッコーで2枚買ってたレベル ○３つのポイントは？ ・失敗も矛盾もOK！・失敗しないと成長しない「無難になる」 ・〇〇するべき→〇〇したい！に変える no 00:11:59 #797　8/1(火) 夏服は、夏が終わったら捨てる https://stand.fm/episodes/64c6e312228b33498c486b68 https://stand.fm/episodes/64c6e312228b33498c486b68 Sun, 30 Jul 2023 22:24:57 GMT - **#796　7/31(月)** 　ワンストップMNP方式！？知らずに普通にMNPした話 このポッドキャストでは〜 ・ジョギング5km 6：30で暑い ・スタバで４時間こもる ・結論は？より簡単になったけど、みんな知らない、知ってる人は旧式でもやっちゃう ・この話のきっかけは？子供の2回線をOCN→日本通信に変更した ・過去のわたしは？調べるの大好き、料金プランを比較するのが趣味 ・どんな人におすすめ？（刺さりポイント）　より簡単になったからからみんなにすすめよう ・例えば？MNP予約番号をとるときに、救済策があり2万ポイントもらえる ・３つのポイントは？MNP転出が簡単。手続きが2→1週間になった。失敗してもさらに変更 ・今回のまとめ。知らなかったけど。全然やったことない人にはハードルが下がった。だから人におすすめして、本人にやってもらうハードルも下がった。 no 00:13:41 #796　7/31(月)** 　ワンストップMNP方式！？知らずに普通にMNPし https://stand.fm/episodes/64c2f1bcac142d20ffbbb5bb https://stand.fm/episodes/64c2f1bcac142d20ffbbb5bb Thu, 27 Jul 2023 22:38:27 GMT - #795　7/28(金)　ゆるっと雑談🎵 ○キャッシュレスの話：お金を使わない1週間 ・PayPayキャンペーン20% ・わざわざ行かないけど、圧倒的な還元率！ ・2位以下を大きく引き離す。（d払い、au PAY、楽天PAY） ・でも東京はSuica一択だった ○チャットGPT ・課金するサービス，課金しないサービス ・YouTubeプレミアム、マネフォ、確定申告、アップルクラウド ・保険、生命、医療、スマホ。自動車、自転車 no 00:13:58 - #795　7/28(金)　ゆるっと雑談🎵 https://stand.fm/episodes/64c19d49b9c6fa87ee9148a9 https://stand.fm/episodes/64c19d49b9c6fa87ee9148a9 Wed, 26 Jul 2023 22:25:49 GMT #794　7/27(木) 塾の先生に会ったよって話** 人生しがめるラジオ🎵　 ・やっぱり車でしゃべるのはテンションが上がる！ ・若干やかましいくらいの方が良いかもよ🎵 ・朝のルーティンを変えてみた！順番を変えてより効率的に ・現在位置と目標を決めると「応援したくなる」 ・塾の先生に会った話 ・２０年前から旧知の仲 ・株式投資をやってる、国内、海外、 ・自分の枠の中だけでやってる→家族の資産運用をやっている no 00:12:46 #794　7/27(木) 塾の先生に会ったよって話 https://stand.fm/episodes/64c04cdb67d8e436667aabce https://stand.fm/episodes/64c04cdb67d8e436667aabce Tue, 25 Jul 2023 22:30:31 GMT 人生しがめるラジオ🎵　 ・格安SIMの話になると流暢、極まりない、ノンストップ、立板に水 ・格安SIMに変えたい人はぜひ！トークが止まらないのが副作用。 ・会社の人に日本通信を勧めて、その人の最適解がマイネオだった ・プロテインのスプーンがまるすぎてにみにくい。そもそも直飲みようではない💦 ・「痩せた？」って言われたけど痩せてないのが問題 ・顔のコケ、風呂で男性の裸をみてきた。メタボ、マッチョ、ガリガリ ・どこを目指すか、今一度考えよう。メタボもマッチョも目標ではない。細マッチョ ・朝のルーティンを変えてみた！ ・順番を変えてより効率的に ・人生の目的をイチから考えよう ・〇〇するべき→〇〇したい！に変える ・失敗しないと成長しない「無難になる」 ・失敗も矛盾もした方が良い no 00:12:48 #793　(7/26) 　自分にあった健康習慣は試行錯誤して作っていく https://stand.fm/episodes/64beeef21a4db2a003a4ed5b https://stand.fm/episodes/64beeef21a4db2a003a4ed5b Mon, 24 Jul 2023 21:37:08 GMT - **#792　7/25(火)　格安SIMから格安SIMへの乗り換えるメリットは？** 人生しがめるラジオ🎵　 ○ahamoの追加プラン，楽天どうなる？ ・ノリで調べてたらMNPしちゃった話 ・90点以上取ってるのに、95点を取ろうとする。 ・趣味のレベルなので仕方ない・最終的には感情が一番強い ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 〇日本通信　4月28日から改正 やはり、現状ナンバーワンおすすめ通信会社！！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ・かゆいところに手が届くプラン ・「実はこっちの方がオトクじゃん！」ってことがさらになくなった！！ ■私のスマホ利用状況を別のプランに変更した場合。 →あまり変わらなかった 〇6月使用実績 15GBなら追加220×5GB＝1100円 120分なら追加50分×22円＝1100円 追加料金　3590円 日本通信のまとめ ■docomo回線でランチタイムが少し遅くなる（IIJMIOよりも良い） ■事務手数料3300円、Amazonなら1割安くなる。 ■家族割りなし。日割りもなし。開始日から1ヶ月での利用料を支払う。 ■4つのプランでカスタマイズもできる 〇290円プラン・1GB220円 →ぜんぜん使わない人、デュアルSIM運用の人 〇1390円合理的プラン・10GB・70分 →1台でライトユーザー、たまにたくさん使う 〇3379円合理的プラン・2179円20GB・1200円かけ放題 →ヘビーユーザーで毎月通信量を10GB以上使う人向け 〇2728円合理的かけほ　3GBでかけ放題 →かけ放題があれば、通信はほとんど使わない人向け no 00:13:06 #792　7/25(火)　格安SIMから格安SIMへの乗り換えるメリットは？* https://stand.fm/episodes/64bd9b82ce425f740aaf804e https://stand.fm/episodes/64bd9b82ce425f740aaf804e Sun, 23 Jul 2023 21:29:33 GMT ○サウナ ・昨今のサウナブーム、『サ活』『ととのう』ってこれであってる？ ・『サウナハット』は意外に良さそう ・『オロポ』ってドリンクバーで悪ふざけした感じ？でできたの？ no 00:12:49 #791　7/24(月)空前のサウナブーム。なぜハマるのか？ https://stand.fm/episodes/64b9a9a270fa6ddd70c1b423 https://stand.fm/episodes/64b9a9a270fa6ddd70c1b423 Thu, 20 Jul 2023 21:40:05 GMT #790　7/21(金)　フェスが終わってこれからやりたいこと no 00:11:41 #790　7/21(金)　フェスが終わってこれからやりたいこと https://stand.fm/episodes/64b853d8eb50688cfc3e72ab https://stand.fm/episodes/64b853d8eb50688cfc3e72ab Wed, 19 Jul 2023 21:21:53 GMT - **#789　7/20(木)フェスを楽しむこんな人たち** ・おはようございます、今日もポッドキャストはじめます！よろしくお願いします🎵 ・21時過ぎに就寝2日で睡眠時間が回復してきた。 ・10年しがめるイベントに参加できた！ ・今後の生活をそのまま？大きく変えるか？自分次第！ ・使う言葉が違う　 ○良いね！すごい！楽しい！自己肯定感 ❌どうせダメよ，だって前だって、〇〇らしいよ 　 (木)こんな人たち ・楽しむリーダー：飲食、物販、サービス、写真、相談系 準備期間は、半年以上。ブース代20万円以上 ・学生受講者 ・副業一歩目、公務員、自営業 ・『ド派手な格好』かぶりもの、オリジナルTシャツ ・『こんなことやってます』、ダンス、音楽、スポーツ、忍者 ・NFC認証、プログラマー、 ・どんなことでも仕事（お金）になる。あとは、どうやるか？ no 00:11:36 #789　7/20(木)フェスを楽しむこんな人たち https://stand.fm/episodes/64b705b15e963821ac83a962 https://stand.fm/episodes/64b705b15e963821ac83a962 Tue, 18 Jul 2023 21:36:08 GMT - **#788　7/19（水） 幕張メッセ**フェスでやったこと2　**フェスで飲食** ・昨日は番号787→786で間違えた。祝日あるある ・おはようございます、今日もポッドキャストはじめます！よろしくお願いします🎵 ○東京行って気がついたこと ・方向オンチ　　駅のホームで無意識に人についていく ・田舎と都会の価値観の違い。自販機、傘、飲食、ゴミ、トイレ ◎幕張フェスは１０年しがめる貴重な体験 ○飲食ブース　3時間の手伝い　戦場、 ・仕組みづくり、材料の事前準備、役割分担、注文→支払い→調理や提供、臨機応変の対応、材料買い出し、 ○使う言葉が違う　 ・👌良いね！すごい！楽しい！自己肯定感 ・❌どうせダメよ，だって前だって、〇〇らしいよ ・地元の仲間、全国の仲間、ブースの新しい仲間、たまたま奇跡の出会い 　 ○人との交流　　親戚との会食も大の苦手だった私の変化 ・地元の仲間、全国の仲間、ブースの新しい仲間、たまたま奇跡の出会い no 00:12:42 #788　7/19（水） 幕張メッセ**フェスでやったこと2　**フェスで飲食* https://stand.fm/episodes/64b5b4ce2b3d4e486ea36a0a https://stand.fm/episodes/64b5b4ce2b3d4e486ea36a0a Mon, 17 Jul 2023 21:38:42 GMT #787 7/18（火） 幕張メッセフェスでやったこと ・おはようございます、今日もポッドキャスト撮っていきます、よろしくお願いします🎵 ・今週はフェスのまとめ。やったこと、気がついたこと、こんな人いたよ、今後どうする？ ・雑談；ホテルで全裸暮らし 無事に帰ってこられたからOK！！ ○不動産投資講義　予約4枠＋当日7枠＝計14枠　3000円→ ・1棟目のハードルの高さ。公務員の副業、会社員の時間捻出、貯蓄がない場合 ・会員じゃない人との交流 no 00:12:09 #787 7/18（火） 幕張メッセフェスでやったこと https://stand.fm/episodes/64b45b812b3d4e486ea35541 https://stand.fm/episodes/64b45b812b3d4e486ea35541 Sun, 16 Jul 2023 21:05:28 GMT - **#786　7/17(月) 東京旅行3日目の最速レビュー** ・東京久しぶり、PayPayよりSuica。やっぱり早いぜSuica ・自販機もコインロッカーもSuica ・幕張メッセ→田端は1時間遠い、京葉線、東京駅2駅くらいある ・田端駅に近いが近すぎてうるさい。東京シティービューホテル ・ナイトクルーズで東京湾を2時間遊覧 ・幕張メッセの2万人は多い。階段に座る程度。 ・トイレも20分待ち ・母親から電話『東京で？フェス？なんの？』 no 00:12:18 #786　7/17(月) 東京旅行3日目の最速レビュー https://stand.fm/episodes/64af265395ecf33ecc1700e6 https://stand.fm/episodes/64af265395ecf33ecc1700e6 Wed, 12 Jul 2023 22:17:08 GMT #784　7/13（木）朝食バイキングで見える人間模様 no 00:10:49 #784　7/13（木）朝食バイキングで見える人間模様 https://stand.fm/episodes/64ae23f5c1f0a3129a3ecc7c https://stand.fm/episodes/64ae23f5c1f0a3129a3ecc7c Wed, 12 Jul 2023 03:54:53 GMT 783　7/12(水)**　腹八分目って難しい！なぜできないのか？ 雑談、散歩2日目、しがない商店街が落ち着く。店選びを実際に見て決めるのも良いかも 、腹十分目：お腹いっぱい！ ・もう少し食べたいな：腹八分目 ・満腹中枢が刺激されるのは、食事を始めてから約15～20分かかる ・早食いの人は特に「腹八分目」を感じにくい ・成人の総エネルギー摂取量は、1日2,000kcal。腹八分目（20％減）なら1,600kcal ・効果は、胃腸への負担軽減、効率アップ眠気防止、肥満防止 ・結論は？ 何十年も早食い習慣になっているから 方法がわからない ・この話のきっかけは？ 食べすぎてしんどい、、 食べたら眠くなる ・過去のわたしは？ ・食べる量、食べ方（朝昼晩）、食べるものには気をつけていたが ・どんな人におすすめ？（刺さりポイント） 食事制限したい、毎日のルーティンを改善したい、ドカ食い辞めたい ・３つのポイントは？ ○：野菜（大豆）ファースト、箸をおく、少し待つ ×：ながら食べしない、 ・例えば？ ・ ひと口の量を減らす ... ・ まずは噛む回数を5回増やす ... ・時間に余裕を持つ ・今回のまとめ 時間に余裕を持つ、食事に集中、噛む回数、食べる時間 勇気を持って残す、足りなかったら食べる。 食べるの遅いねって言われること no 00:11:47 #783　7/12(水)　腹八分目って難しい！なぜできないのか？ https://stand.fm/episodes/64ac8151c5743a9249ab207b https://stand.fm/episodes/64ac8151c5743a9249ab207b Mon, 10 Jul 2023 22:08:35 GMT - 今回のホテル朝食バイキング紹介 ・いきなりスムージー、レモン、桃 ・6つ小部屋のプレート ・サラダ　フルーツ ・五穀米、ヨーグルト，アロエシロップ ・ミネストローネ，コーンスープ ・いつものがない！納豆，ひじき，味噌汁，焼きそば、唐揚げ ・ ・結論は？ポロシャツの肌着いらないし、ｔシャツでも良くない？ ポロシャツ，ポロせんけど、セーラー服も同じ。半袖襟付きファッション性ある？ ・この話のきっかけは？肌着着るけど、2枚だと暑い ・過去のわたしは？今もそうだけどエアリズム ・３つのポイントは？ポロシャツ、セーラー、ジーンズ ・今回のまとめ、ポロシャツ→Tシャツ、カットソーでシンプルに最近ユニクロ、GUかぶれしてきたので、波に乗ってみよう🎵 no 00:10:59 #782　7/11（火） ポロシャツの下に肌着は必要？ https://stand.fm/episodes/64ab23d77adf371c7ae5be5e https://stand.fm/episodes/64ab23d77adf371c7ae5be5e Sun, 09 Jul 2023 21:17:56 GMT **西日本豪雨災害、断水が2週間、自衛隊のお風呂に入った話** **地震→さらにパワーアップ、津波、原発（人災） ・カミナリ→豪雨災害、線状降水帯 ・火事→山火事もあるけど、ハリケーン、日本だと台風。ごろで考えたらサギ ・おやじ→SNS ・テロ、戦争→戦争は、昔からあった『いくさ』でもラインクインしてなかった。** **・地震、豪雨、テロ、SNS　 →天災ではなく、人災がメインなる** no 00:11:00 #781　7/10（月） 地震、カミナリ、火事、オヤジ、時代が変わってどうなる？ https://stand.fm/episodes/64a731f8f345d1e512de1eee https://stand.fm/episodes/64a731f8f345d1e512de1eee Thu, 06 Jul 2023 21:28:45 GMT - （雑談）明け方寒いよね？7月でも、布団はまだ必要。 - 予定が多いとテンションがアップする - 身体的にも精神的にもコロナの免疫の免疫がついた - クローゼットの中身も気分転換にも最適 - パンツ、靴下、ポロシャツ。 - 鼻うがいの『塩』を持っていく小袋がやばい。 - 出張5日、旅行3日、パンツ、靴下問題。旅先で捨てるのは良くないのか？ - ポロシャツってファッション性あるかな？ - ユニクロ、GUで買うもの。買わないもの no 00:11:29 #780　7/7(金)　旅行は絶好の入れ替え戦のタイミング🎵 https://stand.fm/episodes/64a5e124e81badd751053ea1 https://stand.fm/episodes/64a5e124e81badd751053ea1 Wed, 05 Jul 2023 21:31:34 GMT - 毎朝のルーティン　朝イチ、ついついスマホで何を見てます？ ・過去：寝起きで出勤 ・５年前。ジョギング、筋トレ、サキっとトレーニング ・ポッドキャスト ・鼻うがい →朝はカロリー低めの情報収集、発信メイン、朝ブログ、夜読書、筋トレは？朝、昼 結論：ネーミングに惹かれる理由、自分のアンテナ ひでだん、物件名称、ポッドキャスト - 富士急　『ゾッコン』　ネーミングがツボ。行ったことないけど、インパクトがすごい。 小林製薬：ダサわかりやすい。ケシみん、熱さまシートなど。“あったらいいなをカタチにする”というキャッチフレーズ - きっかけはニュース 富士急ハイランドは、バイクライド型の新コースター「ZOKKON（ぞっこん）」を**7月20日**に開業する。 no 00:10:31 #779　7/6(木) 　　富士急ネーミングハイキングが絶妙すぎる話 https://stand.fm/episodes/64a48fa8f0a99bc96361785c https://stand.fm/episodes/64a48fa8f0a99bc96361785c Tue, 04 Jul 2023 21:31:34 GMT 雑談：高松でうどん食ってきた このポッドキャストは、私が日々「思ったこと」「頭でコネコネ考えたこと」を朝からお話ししていくラジオ番組です。 ・プロテインは**筋トレの心強い味方** その理由は、プロテインの主成分であるたんぱく質は新しい筋肉をつくる材料になるからです。 筋トレなど激しい運動を行うと、筋肉を構成する筋繊維は一時的に傷つけられますが、たんぱく質を利用して自らを修復・回復し、それによって大きくなります。 ・実は**運動していない人もプロテインを摂取するメリットはある**。 プロテインはたんぱく質だけではなく、ビタミン・ミネラル・食物繊維など、さまざまな栄養素が含まれている。 髪や爪、皮膚、血液などを作る源となるので、たんぱく質を摂取することは、健康維持のために重要なのだ no 00:07:38 #778　7/5(水)　プロテインって本当に効果あるの？　 https://stand.fm/episodes/64a33f1099cd1f57d051a7f6 https://stand.fm/episodes/64a33f1099cd1f57d051a7f6 Mon, 03 Jul 2023 21:35:29 GMT - *** - 雑談：蚊に刺される？食われる？ ・めっちゃ足が痒い→超えて痛い。 ・アースノーマットのワンプッシュがあるじゃん。てか10プッシュでも良いからスプレーして寝よう ■結論は？正解はタイプc &タイプc。でもiPhoneが優先 ■この話のきっかけは？会社でiPhoneが支給され，ケーブルとイヤホンが追加された ■どんな人におすすめ？（刺さりポイント） - iPhoneケーブルを片付けるのが好き！ ・根元タイプA・タイプC ・タイプB、ライトニング、タイプC ・イヤホンジャック、3本とか4本 ■例えば？ - ネックはライトニング，さらにタイプaとcのアダプタ - イヤホン問題:ワイヤレス，ケーブル - 家、会社、出張先 ■5つのポイントは？ - iPhoneを変えるか？iPhone中心か？ - タイプcとタイプbもまだある - せめてアダプタだけでも無くす - 充電なくなってから考えるiPhone以外はなんとかなる - ケーブルバッグは100均で買わない ■今回のまとめ めんどくさいケーブル問題も意外と考えるのが好き とはいえ、考えた挙句ケーブルバッグを持つのはイヤ。 最低限でOK！無くなるくらいがちょうど良い、 自己肯定感もアップするし、日頃の充電習慣の重要性もアップする 人それぞれも温度感があるので、楽していただきたい！ no 00:10:16 #777　7/4(火)　 iPhoneのケーブル問題とあれこれ考えたい癖* https://stand.fm/episodes/64a1eab0cc18ca056726a502 https://stand.fm/episodes/64a1eab0cc18ca056726a502 Sun, 02 Jul 2023 21:23:14 GMT 雑談：久しぶりに21時前に就寝。 ・蚊がうるさい、殺虫剤はあるがめんどくさい。 ・置き型はない。買うとオフシーズン邪魔。 ・耳元で『ブーン』で目がさめる。叩く。かゆい。このトリプル攻撃 ・ムカデなら即対応。でも攻撃が地味。 ・４つの症状のうち、『たたく』『かく』は自ら。蚊は『鳴く』『さす』のみ。 ・以前は、無理していた。耳栓する良いのでは？ ○幼馴染からのフィードバック ・一番のヘビーリスナー ・家族の話『教壇で写メを撮る』『スーパーで話かけられる』 ・口癖について、広島弁でなく標準語『どうだろ』 ・ティーチャーズハイ。教えるタイプではない。 ・キャラが変わったのか？ポッドキャストハイになっているのか？結局、謙虚に生きるが良い ◎なぜ？ポッドキャストやるのか？ ・収益化？ブランディング、自己啓発、自己研鑽 ・結果的にトークスキル、ストレス解消 →元々はブログ&ポッドキャスト&SNSの収益化を目指す。今は、ポッドキャストと不動産投資 no 00:11:21 #776（7/3）ポッドキャスト4年目の課題 https://stand.fm/episodes/649f4f96c938ddacd88bf3c0 https://stand.fm/episodes/649f4f96c938ddacd88bf3c0 Fri, 30 Jun 2023 21:57:17 GMT テーマ:わかっちゃいるけど、やめられない。私の悪い習慣、(良い習慣も) ・みるくさんのポッドキャストコラボにハマンさんが登場。初の3人コラボpodcast ・3人コラボのポッドキャストだと会話の事故渋滞でバランスが難しい ・この3人ならダメでもOK！良い思い出になるかなぁってことで急遽開催 no 00:28:45 みるく&ハマン&ひでだんコラボ♫第2回 https://stand.fm/episodes/649f4f13c938ddacd88bf3b5 https://stand.fm/episodes/649f4f13c938ddacd88bf3b5 Fri, 30 Jun 2023 21:55:08 GMT ◎今までは、高配当株や不動産投資など長期的なお金の話をしてきたが、 日々の暮らしの中のお金の使い方についてお互いのあれこれ知りたい。 no 00:30:32 ハマン&ひでだんコラボ♫第14回 https://stand.fm/episodes/649df76be417cd54e0ba59db https://stand.fm/episodes/649df76be417cd54e0ba59db Thu, 29 Jun 2023 21:28:29 GMT #775　人生は選択の連続、選択できるのも自由 結論：自分の人生の選択は自分がしている 雑談：鼻うがいをしているが、詰まっている方が毎日違う。なぜかな？ ・45歳になると、不具合も出るけど、上手く付き合っていくしかない。笑顔で ○半年の振り返り ・やはり、半年かぁってならない、 ○最近気がついたこと ・人との出会い、会話が大事 ・自分との対話が大事 ・最後は自分で決める！ ○半年の振り返りと今後の目標 ・計画する　いきなり発生　柔軟性に対応 →自分で制限を設けずに自由にやってみる。失敗は、やらないこと ・例えば、不動産投資、フェスお城、幕張，余暇の過ごし方 ○最近変わったこと ・明確になった：やらないこと、やりたいこと、好きなこと ・意味なくてもOK、論理より感情、自分の心地よさを大事に（服も自分の機嫌が良いもの ・年齢なのか？今のポジションなのか？たまたまなのか？どうれでもいい ○自分になりに気がついたこと ・自由、計画、受け入れる ・出会い、経験、感情　　勝ちになる ○全てが『幸せ』に繋がっていく ・節約→固定費見直し→価値の引き出し方→投資&幸福 ・断捨離→ミニマリスト→手ぶら感→選択の自由 ・健康→健やかで長生き→幸福 ・株式投資→価値の最大化 ・副業→人的資本、生きがい、つながり→社会資本 no 00:11:08 #775　人生は選択の連続、選択できるのも自由 https://stand.fm/episodes/649ca5b6e417cd54e0ba4184 https://stand.fm/episodes/649ca5b6e417cd54e0ba4184 Wed, 28 Jun 2023 21:27:37 GMT - **#774　　『つみたて兄さん』って呼ばれ出したけど、まだまだ知らないことが多いって話** ○みんなそれぞれ得意なスキルがある。みんな違ってみんないい →点をとる人：0→1　再生する人：-5→0 伸ばす人　3→10 維持する人　8を維持 ○会社員だとマイナポイント、ふるさと納税、まで。NISA、iDeCo、確定申告の話はできない （金融庁HPより） 新しいNISAのポイント・非課税保有期間の無期限化・口座開設期間の恒久化・つみたて投資枠と、成長投資枠の併用が可能・年間投資枠の拡大（つみたて投資枠：年間120万円、成長投資枠：年間240万円、合計最大年間360万円まで投資が可能。）・非課税保有限度額は、全体で1,800万円。(成長投資枠は、1,200万円。また、枠の再利用が可能。○会社で積み立てNISAのことばかり話していたら「積み立て兄さん」って呼ばれてた →とはいえ、新NISAのこと知ってるようで、まだ知らないことが多い。 2024年から開始。年間360万円。非課税期間は無制限。120万円積立枠（積立NISA枠）、成長投資株240万円（一般NISA枠）。成長投資枠でも積立投資が可能。360万円の積立投資が 可能。成長株は売却していけば、毎年投資枠が復活する。 ★ルールが変わるレベル　　野球でいえば、助っ人外国人を今までの3倍の人数入れられる。 しかも、交代したら、交代枠が復活　　3人だったのが、9人。のべ9人だから実質無制限の外国人が活躍できる。 no 00:11:38 #774　　『つみたて兄さん』って呼ばれ出したけど、まだまだ知らないことが多いっ https://stand.fm/episodes/649b54623f6f19027be64c22 https://stand.fm/episodes/649b54623f6f19027be64c22 Tue, 27 Jun 2023 21:28:23 GMT - **』** 雑談：voicy有料課金をやってみた。プレミアム800円 ・上手い人間関係の作り方 ・今までは『人間関係』なんて『承認欲求の権化』 ・とはいえ人間関係、社会的つながりが人生の満足度、幸福につながる。 ・じゃあ24時間365日フルコミットはしんどい。なのでコツを知る ・今まで当たり前にやってること＝クセ。 ・新しい考え方を取り入れると、生き方の選択肢が増える。俯瞰で物事が見える。新しい生き方が見つかる。 ・『嫌われる勇気』で他者の承認欲求をすて ・『エッセンシャル思考』で一点集中を覚え、 ・『DIE WITH ZERO』で今の価値を最大限に引き出す。 ・それでは、ガス欠になっちゃう、70点でいくことで人生をより豊かにしていく。7：3の法則 ・寄り道『猫派？』『犬派？』犬派です。散歩中の犬を触りたい病！LIKE aムツゴロウさん no 00:10:03 #773 人間関係がうまくいく方法『 会ったときは犬』『会わないときは猫 https://stand.fm/episodes/649a02cae66a7e31539316bb https://stand.fm/episodes/649a02cae66a7e31539316bb Mon, 26 Jun 2023 21:28:19 GMT - **#772**　ミニマリストは、コスパよりタイパ，スペパを重視する ■結論は？お金以外の指標を持つと、多角的にモノが見れるよって話 『バランス』が取れるのは。天秤座だから ■この話のきっかけは？ コスパ重視で生きてきた結果、時間や満足度が蔑ろにされているのでは？ 物が多い≠幸福　気がついた。 ミニマリスト＝自由、選択できる、持たない自由 「タイムパフォーマンス（タイパ）」とは、「コストパフォーマンス」の時間版 かけた時間に対する満足度を表す言葉です スペパとは**「空間対効果」スペース活用の効率の良さを表す。** ■過去のわたしは？ ・コスパ重視：期間限定、大特価、閉店セール、２つ買うと1個無料、２つ目半額 ・少しでもお得にするために精神をすり減らして購入。家に帰って物の多さに辟易。 ■どんな人におすすめ？（刺さりポイント） ・セール、チラシ、特価についつい買っちゃう。（もちろん楽しいよね♫） ■例えば？ ・タイパ：コンビニで必要な洗剤をなっくなった時だけ買う。旅先でも急遽買う ・スペパ：割高でも、1ヶ月分の量だけ買う。 ■３つのポイントは？ ・なくなったらどうなるか？一回やってみる。意外と大丈夫、なくても平気かも →自己肯定感もアップするし、生活が徐々に好転していく様が感じられる ・収納スペースを決める。溢れるなら買わない。服ならハンガーの本数を決める →自分の心地よいモノの量がわかってくる ■今回のまとめ コスパ重視の生き方から、タイパ、スペパの尺度を知ることで、割高感、「損した感」を感じることなく、何にお金を払っているのか？知ることができる。とはいえ、全てパフォーマンスだけで考えるのも疲れてしまうので、たまには、『これがいい！！』のパッションで買うのも楽しいよね♫そんなバランスを活かせるのは天秤座だからかもっていう乙女チックな〆になります。 no 00:09:31 #772**　ミニマリストは、コスパよりタイパ，スペパを重視する https://stand.fm/episodes/6498b0f60e0a791e2a1866e7 https://stand.fm/episodes/6498b0f60e0a791e2a1866e7 Sun, 25 Jun 2023 21:26:17 GMT #771**　　いろいろ考えた向こう側に「なんでもイイ」がある ■雑談：コラボゲストのことは、気軽に話せる。ゲストを増やしていくと、ネタが増えるし、1回しかしていない。先週のオフ会で、ぷちさん、みるくさんとあって、聞いてる。視聴回数を増やす ■固定費見直し - 格安SIM - クルマ - いえ ■結論は？　『固定費』を見直したら、あとは楽しく使っていく』 - 節約よりコスパの良いお金の使い方 - 節約は目に見える、節約は一瞬。価値は一生モノ。 - 『価格』より『価値』 ■この話のきっかけは？ - お金から価値を引き出すチカラ。節約とは別次元の考え方主体的に使お ■例えば？ - スタバ - アイコン - オフ会、東京フェス ■先週も言ったポイント - 体験：人との出会い、交流、今しかできないこと - 時間を生み出す：時短、人に任せる。プロにお願いする - 人に使う：プレゼント、交流、時間を捧げる ■大事なこと3つ『タイミング、優先順位、選択肢』 - タイミング：今欲しいもの、今やりたいことの価値は『今』しか得られない - 選択肢：たくさんの中から選ぶことにいみがある - 優先順位：とはいえ欲望のまま選ぶと、「金がなくなる」し、先のばしにすると、時間がなくなる」 no 00:00:04 #771**　　いろいろ考えた向こう側に「なんでもイイ」がある https://stand.fm/episodes/6494c8a52ca7114dd17a2910 https://stand.fm/episodes/6494c8a52ca7114dd17a2910 Thu, 22 Jun 2023 22:18:32 GMT #770　『稼ぐチカラ』停滞中。停滞期があるからこそ、伸びる！！** すげーかっこよく言ってるど、ネタがないよって話笑 ・BGMのお気に入りを削除してしまった。探すの面倒なので、このタイミングで変更。 ◎お金を稼ぐには、お金を上手に使う。・勉強、人にあう、自分の時間を買う ・そもそも『何で稼ぐか』『なぜ稼ぐ』今は、不動産投資がメイン。最近、人に教えるモード。物件を買っていないし見てない。 ◎ポッドキャストで、身近な人と近況報告のやりとりがスムーズになった。 ・親にも教えてあげようかなぁ ・朝起きて1時間、飲みそフル回転でネタを出す。朝イチアウトプットが最高の素材 ・7分から10分くらいにしようかな ・2倍で聞いても、長いなぁっと思う。標準倍速のリスナーさんは、時間が無駄になる ・要点をまとめて簡潔に、感情を盛り込んでパーソナルな部分も出していく、成長が見える化 ◎zoomでオンラインオフ会をやってる ・コラボもいろんな人とやりたいし、ライブもいいかも ・Twitterのスペース、スタンドFMのライブ機能で。でもフォロワーさんが違う。 ・とはいえ、一回やってみよう！ no 00:08:27 #770　『稼ぐチカラ』停滞中。停滞期があるからこそ、伸びる！！** https://stand.fm/episodes/64936f418b5d0ec9d8f9862d https://stand.fm/episodes/64936f418b5d0ec9d8f9862d Wed, 21 Jun 2023 21:44:53 GMT - **#769　『何に』投資しているか知っていますか？** ・使う言葉で人生が変わる - 『メッチャ好き』『いいね』『そうでもない』→「だめ」「嫌い」「お前」 - 会話のコツ：「中学生の時の話をする」「家族の話をする」「地元の話をする」 - 忙しいと言わない理由　お金がないと同様 - 「心」が「亡くなる」と書いて忙しい - 言い換えるなら、時間がない→めっちゃ楽しい。お金がない→お金が増やしてる。ついてない、最悪 ■結論は？『目的』をかんがえる。長期の資産運用、3ー5年の利益。リスクをとってリターンを得る。これにより手法が変わる。釣りと同じ。磯釣り？遠洋漁業？ ■この話のきっかけは？昨日、オフ会で株式投資の回を実施。株式メインの方は、手法が様々、短期トレードや株主優待、FXいろいろ実践されているけど、目的をしっかり持っている。不動産投資も手法は様々、戸建て、民泊、マンション、DIY、フル外注など ■過去のわたしは？教科書通り、それ以外は邪道、未熟と思っていた。手法は様々。大事なのは、目的！ ■どんな人におすすめ？（刺さりポイント）株式投資を始めたばかり、これから勉強していく。ダニングクルーガー効果に陥るやすい ■３つのポイントは？ - 目的を考える - 手段 - マインド - その前に「なぜ」が重要！ ■今回のまとめ - 株式投資のオフ会で先行者さんの話を聞いて、やはり「目的」をしっかり描いていないと良い経路を通れない。『何を』も大事だけど、「誰と」やるか、これも大事なんだよね！ no 00:11:20 #769　『何に』投資しているか知っていますか？** https://stand.fm/episodes/64921b358b5d0ec9d8f96e40 https://stand.fm/episodes/64921b358b5d0ec9d8f96e40 Tue, 20 Jun 2023 21:33:57 GMT ■結論は？腰がいいたいときは、何も手に付かない。 - 虫歯、腹痛、頭痛 - 健康が大事 - 3つの資本　人的、社会、金融 - **腰部が痛ければ腰痛、腰部、大腿後面からその下あたりのどこか** - **坐骨神経のライン上が痛ければ坐骨神経痛、** - **急にギクッと腰が痛くなればぎっくり腰** ということになります。 ■この話のきっかけは？ バレーで足をやっちまった。足は1日で回復。そこから腰をやった。3日痛くて治る。 また痛い、の繰り返し。 3大苦痛：靴下を履く、くしゃみ、しゃがむ。 ■過去のわたしは？ 腰痛は皆無、母親がぎっくり腰になったのを見て、大人の病気と思っていた。今は自分がその世代。小学5年だったから、母は40歳くらい。 ■どんな人におすすめ？ 健康は害して気がつくことが多い。普段からの運動、食事、睡眠の大切さを実感。 ■例えば？ - 姿勢、猫背、運動前のストレッチ。お風呂でのケア、など ■３つのポイントは？ - ■今回のまとめ 腰が痛い、足が痛いなどの不具合ができてくる ウォーレンバフェット『人間の身体は一生乗り換えの効かない車』 だからメンテナンスをしっかりして、健康管理していく。不具合出てからではなく、 予防がコスパ最強なんだよね！って話。 no 00:11:32 #768　腰が痛い時は、冷やすの？温めるの？ https://stand.fm/episodes/6490c944bcf16ef656574f86 https://stand.fm/episodes/6490c944bcf16ef656574f86 Mon, 19 Jun 2023 21:32:03 GMT ■この話のきっかけは？　DIE WITH ZEROを読んで刺さった。ミニマリスト、断捨離目線では ■過去のわたしは？　やりたいこと、欲しいもの、今の感情、未来の不安、過去の後悔 ■どんな人におすすめ？（刺さりポイント）断捨離って捨てるだけでしょ？ ■例えば？ ■３つのポイントは？ - お金、時間、思考のバランス - 『ミニマリスト』は優先順位を考える - 優先順位、タイミング、選択肢 ■今回のまとめ - 人間の欠陥と思われがちな「忘れる』をうまく使う - 「集中」や「勘違い」もときにはプラスに働く、プラスにしか働かないかも - ポジティブ断捨離、ミニマリストが楽しいよ♫ no 00:10:34 - **#767**　断捨離しますは「忘れる」をうまく活用する https://stand.fm/episodes/648f78d76b351a9ac8e8afee https://stand.fm/episodes/648f78d76b351a9ac8e8afee Sun, 18 Jun 2023 21:36:43 GMT 雑談：モンバスTシャツ、結構話しかけられる「私もフェス行きました」警備員さん今年会ったらよろしく！前回は音響の人。次は物販の人？それともアーティスト？ ■この話のきっかけは？ - DIE WITH ZERO を再び読むと、刺さるポイントが違う！今回は、「将来」より「今」がベスト！投資で増やすより、不十分でも今が良い。「今日より明日」より「明日より今日」 ■結論は？ - 節約よりコスパの良いお金の使い方 - 目に見えないから難しい。節約は目に見える - 節約は一瞬。価値は一生モノ。 - 『価格』より『価値』 ■例えば？ - 体験：人との出会い、交流、今しかできないこと - 時間を生み出す：時短、人に任せる。プロにお願いする - 人に使う：プレゼント、交流、時間を捧げる ■３つのポイントは？ ポイント3つ　タイミング、優先順位、選択肢 - タイミング：今欲しいもの、今やりたいことの価値は『今』しか得られない - 選択肢：たくさんの中から選ぶことにいみがある - 優先順位：とはいえ欲望のまま選ぶと、「金がなくなる」し、先のばしにすると、時間がなくなる」 ■今回のまとめ DIE WITH ZEROを再び読み（聞き）返すとポイントが違う。 どの世代でも、どのポジション、どの感情でも刺さる！ 人間の根本の欲求を論理的に教えてくれる。 もう遅いではなく、今から挑戦していけばいい、それが『今』を最大限生きること no 00:13:16 #766**　『お金』から『価値』を引き出す能力とは？ https://stand.fm/episodes/648ccf8013aebe8ea6bbd5d7 https://stand.fm/episodes/648ccf8013aebe8ea6bbd5d7 Fri, 16 Jun 2023 21:10:05 GMT ハマン&ひでだんコラボ♫第13回【06/17(土)】DIE WITH ZEROを読んで感想3章まで no 00:35:39 ハマン&ひでだんコラボ♫第13回【06/17(土)】DIE WITH ZEROを https://stand.fm/episodes/648b82180ed1248d50f3fc01 https://stand.fm/episodes/648b82180ed1248d50f3fc01 Thu, 15 Jun 2023 21:27:16 GMT - ■Tポイント、Vポイントが合併2024年春からVポイントへ統一 青×黄色のカードでも「T」→「V」へ ・Vポイント：三井住友カードのポイント　　　　　2000万人 ・Tポイント：いろんなところで使える過去に影　　7000万人　 「Yahoo! Japan」で利用できたTポイントを2022年3月一杯で終了 　Vポイント会員は2000万人だが、SMBCグループカード会員は5200万人 知名度は低いが、全世界のVisa加盟店ネットワークが利用できる。 ・5大経済圏：docomo、au,　楽天、イオン 楽天ポイント1,4億？、ペイペイポイント5500万人 今後、チキンレースを制するのは、どの経済圏か？ ◎経済圏：楽天、PAYPAY、ドコモ、au、イオン？→5大経済圏 pay：PayPay一強、タッチ決済（クレカ、ID、クイックペイ） ショッピングAmazon、スマホ：日本通信、OCN、 クレカ：三井住友、楽天 ◎70点は撮っていきたいなぁ、楽天お買い物マラソン、アマゾンプライムは できるだけ関わらないようにしようと思う笑 no 00:13:06 #765　「Tポイントカードお持ちでしょうか？』って聞かなくなったよねって話 https://stand.fm/episodes/648a30d3f791907f05425200 https://stand.fm/episodes/648a30d3f791907f05425200 Wed, 14 Jun 2023 21:29:00 GMT - **#764　新NISAが始まる前に考えるべきこと** ■雑談ストック　 - zoomオフ会を初めて主催。設定でアタフタ、デュアルディスプレイハワハワ、でも「司会がうまい」と言われ、まんざらでもない。さすがにポッドキャストやってますからね♫とは、言えないよね、隠してる訳ではないけど。 ■結論は？あと半年楽しみながら考えようぜ♫なんだそりゃ案件 ■この話のきっかけは？ ■買い替えるメリット、デメリット ○税制優遇 ×値下がりリスク 売却時の所得税課税 借り換えの投資空白時期のロス 借り換えの手間 じゃあ ・まとめて売却→まとめて買う？分散？ ・毎月売却→購入　手間がエグい もう一度資産状況と5-10年の支出スケジュールの見直し ■どんな人におすすめ？ オススメな人 ・今から始める人 ・まだまだ投資余剰資金がある人 考える必要がある ・特定口座である程度，積み立て投資して来た人 →とはいえまだ3-5年なので方向修正するならこれからでも その前に新NISAのルールをおさらい なのでスルメイカのようにまだまだ味がする(^^) 正解は一つではないし、今の正解がずっと正解ではない，ただ原理原則は知っておいた方が良い ■ポイント3つ - 資産を知る - ルールを知る - 最大リスクと最大リターンを知る ルールで縛られている方が面白い 野球やサッカーと同じ 遠足のおやつ200円までと同じ？ 新NISAは遠足のおやつが200円→600円になって感じ？さらにAmazonで買っても良いし、家で作って来ても良いよって感じかな ■今回のまとめ 新NISA前に色々考えることがあるのが楽しい。いきなり始まるわけでも、すぐ終わっちゃう制度でもないので、ゆっくり走りながら考える。ポイ活で走りながら道沿いのポイントを拾っていく感じ。70点でOKよ♫やるかやらないか」が大事。あとは、どう転んでも致命傷は負わない。 no 00:30:18 #764　新NISAが始まる前に考えるべきこと https://stand.fm/episodes/64898dfe4eb94e777f1018aa https://stand.fm/episodes/64898dfe4eb94e777f1018aa Wed, 14 Jun 2023 09:53:45 GMT - **#763 習慣より直感を優先する方が良い理由3選** ■雑談ストック：生成AIを使いこなそう、全然うまく使えない。PCを買った時、スマホを持った時と同じ感覚。そのモゴモゴした時期を越えるから、サービスが出た時にうまく波に乗れるような気がする。 ■結論は？直感を取り入れてみよう ■そもそも - 習慣が大事だと言って、継続してきたけど、直感を意識することで新しい生活が見えてくるのでないか？ ■直感で良かったこと。 - 旅行で行った店。ふらりと入った店 - クリスマスキャロリング - 子供が電車に乗りたい - - 物件は直感ではない - ■どのくらいの割合？ - 習慣も大事、時には直感。バランスは7：3 ？　9：1？ ■直感のデメリット - 失敗してしまう。失敗ではなく経験を得る 習慣：過去の経験に基づいて形成されるルーティンや行動パターン 直感：直感的な洞察力や内なる感覚に基づいています。 直感を優先する理由 1. 直感は非言語的な知識や経験に基づく、論理的な思考や分析だけでは捉えられない情報や要素を取り入れることができます。 2. 直感は迅速で効率的。習慣に縛られずに直感を信じることで、迅速な判断や行動が可能となります。これは、新しい状況や問題に対して柔軟に対応するために重要です。 3. 直感は創造性や革新性を引き出す。直感は直感的な洞察力によって新たなアイデアや解決策を発見することができます。習慣にとらわれずに直感を信じることで、新しい視点や可能性を見出すことができます。 ただし、習慣と直感のバランスが重要です。習慣は日常の生活を効率化し、安定性を提供する一方で、直感は新たな可能性を開拓する力を持っています。状況や目標に応じて、適切なバランスを見つけることが重要です。 ■過去のわたしは？ - 毎日、納豆ご飯、運動、睡眠、 ■どんな人におすすめ？（刺さりポイント） - 新しいことはじめたい。変化したい、なにから始めよう ■例えば？ - 全然行ったことない人とイベント。コンビニスイーツ。 ■３つのポイントは？ - 直感を楽しむ。・ダメも楽しむ・選べることに価値を見出す ■今回のまとめ 習慣が９割とか言ってきたけど、残り１割の方が大事。 コツコツ&イナズマ。この光がめちゃ大事なんじゃないの？ 人生は壮大な思い出づくり。であれば、直感こそ人生！！ no 00:12:37 #763 習慣より直感を優先する方が良い理由3選 https://stand.fm/episodes/64878de0c09c6acda1a2347c https://stand.fm/episodes/64878de0c09c6acda1a2347c Mon, 12 Jun 2023 21:28:19 GMT - **#762　ユニクロで買う理由は「価格」ではなく「ストーリー」** ■雑談：スーパーのかご、どこからもらえる？ ■結論は？ユニクロで服とパンツ買ったよ！ ただ、買う理由が「価格」ではなく「ストーリー」「価値」になれば、満を辞してかえる。 素材が安いか高いか？→自分に合っているか？本当に欲しいか？ ■この話のきっかけは？ミニマリスト歴3年（？）クローゼットをすっきりしたものの 断捨離して、買わなくても平気な生活になってきた。でもこれが目指していたゴールなのか？ そこで出会ったMBさんのYouTube。そこからYouTubeでユニクロレビューをみて、ハマり、自分に合う服を決められた ■過去のわたしは？汚部屋→すっきりクローゼット→黒パン&白Tシャツ マークザッカーバーグにならって、選択を減らし、シンプルで生きていこうか？ それなら、シンプルでいいじゃないか？でもこれってただの痩せ我慢？？ ■どんな人におすすめ？（刺さりポイント） - ユニクロ、GU。コスパいいよね！かぶらなかったらいいけど、どれを変えばいいかわからない。解説チャンネルなら買うべき理由が明確。合わない、必要ないものもわかる - 今までは、所有欲。所有欲がなくなったら、買うことが億劫になる ■例えば？ - ユニクロ　エアリズム　コットンオーバーサイズボーダー →エアリズムとコットンが表裏で出方を変える事で涼しい肌触りと表からの風合いが保たれる - 感動パンツ　スラックス調でドレスチックなのに、動きやすい、洗いやすい。 →ジャケットと合わせると、スーツ感覚で着られる ■３つのポイントは？ - 買うものが明確になって店に行くので、0からではなく、通販の逆パターン - 「価格」より「価値」「ストーリー」で買うので、ワゴンセールが比較対象にならない - もちろんクローゼットのバランスは考える。昔に逆戻りは絶対に阻止！ ■今回のまとめ - 断捨離して買えないループから抜け出すきっかけは「ユニクロ」。値上げで買いにくい今だからこそ、買う理由が必要。欲しい気持ちも久しぶりに復活。 - スポーツ用品でもアウトドアショップでも買えなかった理由が「ストーリー」だった！ - 感動パンツが3990円が2990円になっていた。こんな「感動」の形もあるんだね！ - 結局値段なんかい〜っていうツッコミをありそう no 00:12:59 #762　ユニクロで買う理由は「価格」ではなく「ストーリー」 https://stand.fm/episodes/64863b52d9b1f39fefb5af42 https://stand.fm/episodes/64863b52d9b1f39fefb5af42 Sun, 11 Jun 2023 21:23:47 GMT #761　人との出会いは最高の財産 no 00:12:24 #761　人との出会いは最高の財産 https://stand.fm/episodes/64839d3d767d73f9507448e7 https://stand.fm/episodes/64839d3d767d73f9507448e7 Fri, 09 Jun 2023 21:45:19 GMT 6月10日6:00～コラボゲスト：みるくさん ◎自己紹介：お城のオフィスでイベントの運営で一緒になり、3ヶ月ともに戦った仲間。でも個人的に話す機会が無かったので、今回はコラボトークを企画。 ◎コラボ歴：ハマンさん＝お金、ぷちさん＝ミニマリスト、ひまわりさん＝筋トレ。 第4弾コラボ　みるくさん＝健康？雑談？ ２人で話すこともないので、どんな感じになるのか？3人で雑談にしようかと思ったけど、今回は2人で収録してみましょう。 ◎健康（食事、運動、睡眠、美容など）にどんな興味がある？ ・今実践していること： ・生活習慣ルーティンで継続していること ・積極的に食べているもの、食べないようにしているもの いつものお喋り感覚で楽しくトークできました♫ no 00:33:12 みるく&ひでだんコラボ♫第1回【06/10(土)】朝から健康トーク！ https://stand.fm/episodes/64824a221912ec0a3e3db21d https://stand.fm/episodes/64824a221912ec0a3e3db21d Thu, 08 Jun 2023 21:38:16 GMT #760　ポッドキャスト4年目。成果と課題 no 00:14:26 #760　ポッドキャスト4年目。成果と課題 https://stand.fm/episodes/6480f5d0ea94912d067babb4 https://stand.fm/episodes/6480f5d0ea94912d067babb4 Wed, 07 Jun 2023 21:26:09 GMT - **#759　新NISAまであと半年！ガチでお得な制度は分かりにくい！** ■雑談 - 甘いもの食べるなら、いつがいいの？夜？朝イチ？？正解は、食べたいとき ■結論は？ - お得な制度は分かりにくい：サッカー野球と同じようにお金にも - ルールがある。 ■この話のきっかけは？ - 2024年から新NISAスタート！すごい精度すぎて、リアルな人たちと話できない！ - 高配当株式投資をこっそり初めて3ヶ月。初の配当金が入ってきら。 ■過去のわたしは？ - お金の知識ゼロ　貯金・浪費・消費→消費を減らし、貯金を増やす - 投資を増やし→豊かな浪費を増やしていく ■どんな人におすすめ？（刺さりポイント） - 聞いたことあるけど、知らないからやらない - 何か変えたいけど、よくわからない - 知る ■例えば？ - マイナポイント・ふるさと納税・NISA ・iDeCo・確定申告 →効果が大きいほど手間がかかるし、分かりにくい！ ■３つのポイントは？ - 情報をとる・行動する・調べる　繰り返し - 世界が今より発展する＝株価は、上昇する - 高配当こっそりスタート11銘柄購入。・学長そういうけど・・マイホーム、クルマ、副業しない、高額セミナー、仮想通貨、積立保険 - 金のタマゴを産むニワトリを育てよ no 00:13:35 #759　新NISAまであと半年！ガチでお得な制度は分かりにくい！ https://stand.fm/episodes/647fa691bd6d4ac8ccf99383 https://stand.fm/episodes/647fa691bd6d4ac8ccf99383 Tue, 06 Jun 2023 21:35:38 GMT - **#758　「あきらめる」より「受け入れる」** ■雑談　今日ダメだなぁって時は早く寝よう！解決する説　〇〇説、〇〇論 - 鼻水の啜り音が気になる！ ■結論は？ガマンして諦めるのではなく、許容、受け入れるメンタル器を作っていく ■この話のきっかけは？人間関係で悩むときは、だいたい距離感。 遠い関係なら問題ないが、近いとお互いの距離感が合わない。 - 相手をコントロール支配しようとする、上下関係が生まれる：人間のサガ - イライラ、モヤモヤ、感情のコントロールができなくなる - 「あおいくま」を心がける ■過去のわたしは？ - 今も感情を相手にぶつける。怒り - 無視して距離を置く - 誰かのせいにする。相手、自分。 ■どんな人におすすめ？（刺さりポイント） - ついついイライラしちゃう、ツイていない、なんで私だけ - 家族、友人が〇〇してくれない ■３つのポイントは？ - 決めつけない。違いを楽しむ。否定より提案 - なぜ？を考える - 笑顔、しっかり食べて、寝る no 00:11:22 #758　「あきらめる」より「受け入れる」 https://stand.fm/episodes/647e5418bd6d4ac8ccf97a03 https://stand.fm/episodes/647e5418bd6d4ac8ccf97a03 Mon, 05 Jun 2023 21:31:20 GMT - **#757　「レジ袋いりません」では、エコにならない話** 雑談　雨は13%なので週1回は雨が降る「あー月曜日かぁ」と同じ確率 ■結論は？もらわないからエコ。これだとエゴだよね（ダジャレ？） ■この話のきっかけは？コンビニで両手で荷物を抱えている人がいる。私も同じ - レジ袋を最近もらうようになった ■過去のわたしは？ ■どんな人におすすめ？（刺さりポイント） - レジ袋、ストロー、→エコバック、紙ストロー ■３つのポイントは？ - 根元はどこ？ ■例えば？ - 大量生産→廃棄、 ■今回のまとめ - 木をみて森を見ずが蔓延している。 例えるなら - マックがあるからダイエットできない - ネットフリックスがあるから勉強できない - お金使わないから『節約家』 - 断捨離して捨てるなんて、「もったいない』 - 自炊するからエライ。外食するからダメ - ベビーシッターを雇う。家政婦さんに来てもらうからセコイ。 - **本当の悪は、目先に囚われて本質を見失うこと。** - 必要な時に必要なモノを買うのがエコ no 00:11:08 #757　「レジ袋いりません」では、エコにならない話 https://stand.fm/episodes/647d042c1577f00220154997 https://stand.fm/episodes/647d042c1577f00220154997 Sun, 04 Jun 2023 21:38:19 GMT - **#756　『うまく話すコツ』** ■雑談　 - バレーで足をやった話、忍者ブースで出店する話 - うまく話すコツ（マコなりYouTube） - 失敗した話をする - ★すべった時の切り返し - 人と会う前に話すことを決める - 斜め上からの比喩表現を入れる - ★相手への問いかけをふやす - 家族・地元・10代の話をする - ★自分のやってることにアドバイスを求める - 相手の反応を観察　目を見る - 頻繁に会わない - ★ネタ作りに投資 ■結論は？ ◎なぜうまく話したいか？ポッドキャストが楽しいから ◎相手のことを聞くために話す。 ◎うまく話そうとしない。 ■この話のきっかけは？マコなりYouTube ■過去のわたしは？会話が苦手。何を言ってるかわからない ■どんな人におすすめ？（刺さりポイント） - 人にうまく伝えたい・面白い会話をしたい ■３つのポイントは？ - 対面，音声，テキストの違い - 事実と感情を分ける - うまく伝えようとしない　相手の反応 ■気をつけるポイント - 自分、他人を卑下しない（居ない人の悪口） - 言う時は意味があるこんな自分でもできました！ - 過去や他人の否定ではなく，未来の提案 - 目を見る - 笑顔 - リアクション no 00:13:29 #756　『うまく話すコツ』 https://stand.fm/episodes/647a79ae8faedb7eca43a5d7 https://stand.fm/episodes/647a79ae8faedb7eca43a5d7 Fri, 02 Jun 2023 23:23:28 GMT ■ひでだんが考える「日本高配当株」メリットデメリット ◎メリット ・不労所得 ・いつでもやめられる（インデックス投資と相性が良い） ・「リスク小」「リターン中」で安定収入が得られる ◎デメリット ・規模のゲーム。旨みはパーセントのみ（不動産投資だと築古は利回り高い） ・複利が効かない（よね？） ・インカム（株価）とキャピタル（配当金）のバランスが難しく常にリバランスの必要がある ■高配当株のイメージ 正直、高配当のみでFIREできない。これは不動産投資でも一緒。 ・1億投資して毎年350万。（これは現実的ではない。） ・1000万で毎年35万。米国インデックスと併用。（これくらいが現実的） 情報収集が多岐にわたるのでブログ、発信活動と掛け合わせられる。 これぞ！「金のタマゴを産むニワトリ」 ■ひでだんの疑問 ①株価が倍になったら利回りは3→1､5％って半分になるの？ これって高配当じゃなくなるの？ （昨日は高配当株でも、明日は株価の高い企業になる？？） 不動産投資だと「投資価格に対して家賃収入」ってことは、購入時の株価。 元々の値段で考えるなら不動産の利回りと一緒 ②アウトソーシング（外注）できないよね？ ・不動産だと外注（客付け、管理）できるけど、株式投資は、全部自分でやらないといけない？ ・規模が大きくなれば、システム化できる？（勝手に売り買いしてくれる仕組み） ・「バクさん」が後悔していた高配当株を探すツールみたいなの ③日本の高配当の疑問 ・NISA枠では買えない？ ・円だから円安リスクがあるよね？だから米国インデックスと相性が良い？ - 会社分析がメチャ大変そう。自分の勤めている会社でも見たことないのに、でもハマったら、酒飲みながらワイワイしゃべって楽しそう♬ ④ハマンさんが考える最適なバランスは？ 1000万円の資産なら、高配当400万、インデックス400万、現金200万円くらい？ no 00:38:33 ハマン&ひでだんコラボ♪第12回【06/03(土)】高配当株座談会のお城の延長戦 https://stand.fm/episodes/64790d39e5675e3c828039cc https://stand.fm/episodes/64790d39e5675e3c828039cc Thu, 01 Jun 2023 21:27:49 GMT - 「スナックゴールド」1968年関東で発売。その後、関西限定で小さい「ミニスナックゴールド」を発売。 1970年に、東西の規格を統一するため「スナックゴールド」のサイズはそのままに「ミニスナックゴールド」の名前だけ残った。 - インプット、読書、ながら聴き（YouTube、Voicy、ポッドキャスト） - もう6月？ってあまりならない。 - 優先順位　毎日のルーティンを棚卸し - 時間が足りない平日、土日 - フランスは帝王切開が主流。痛みをとる慣習。意味のない苦痛に注意。（部活の水飲み禁止。 - 何ならなる？振り返り5棟，750回？45歳？ - 人との距離感はOK！自分との距離感 - 習慣と直感　3:7 no 00:11:02 #755　「もう6月？』ってあんまり思わない理由 https://stand.fm/episodes/6477c077ac30fc73f1dc95ab https://stand.fm/episodes/6477c077ac30fc73f1dc95ab Wed, 31 May 2023 21:47:54 GMT - **#754　1000万円対決　株式投資VS不動産投資** ■雑談　『でしょうね』を3回繰り返すと「何それ！凄いね」ってなる！ ■結論は？ 両方やった方がいい、どっちも専門でやるには少額すぎる。 やってみて規模拡大したい方へ軸足を持っていくのがベター！ ■この話のきっかけは？気になったのでエクセルでつけてみた ■過去のわたしは？両方とも関係ない、知らない、興味ない ■どんな人におすすめ？（刺さりポイント）どっちが正解？ ■メリットデメリット - 株式は、オンラインで完結。不動産は超オフライン。 - 不動産は事業で融資が引ける。税金の優遇も多い。 - 株式は利率なので、少額でも多額でもパーセント。不動産は少額でも額が稼げる ■３つのポイントは？ - 走りながら考える - いずれFIREすると信じておく。いきなりFIREではなく、気がついたらFIRE。 - 株式、不動産以外のビジネスも挑戦しながら、選択肢を多く持つとリスク分散できる ■今回のまとめ - 不動産、株式投資のメリットデメリットを考えたが、どこまでいっても、想像の範囲内でしかない。実際にやって得た経験や知識から、新たな挑戦に進んでいく必要がある。致命傷を負わないようにコツコツ、時には大胆に挑戦していく。 no 00:14:11 #754　1000万円対決　株式投資VS不動産投資 https://stand.fm/episodes/64766e11b565ac6a18f39980 https://stand.fm/episodes/64766e11b565ac6a18f39980 Tue, 30 May 2023 21:44:08 GMT - **#753　「あせる理由」と「あせらない方法」** **「あおいくま」まだまだヒヨッコ！**　 ■雑談：娘の高校にダンボール持って行って教室でテンション上がって写メ撮りたくなったが制止され断念。一方、国会議員なら辞職するレベルの醜態。 - 「あおいくま」あせらない・おこらない・いばらない・くさらない・まけない ■結論は？ - 「差分」を取り戻そうとするのが「あせりの原因」 - 「時間」「他人」「自分」を知ると、不安やあせりのボリュームを知り、軽減される - 最後は自分の中で納得するしかない「諦める」「あきらめない」も選べる！ ■この話のきっかけは？「あおいくま」　コロッケのお母さんの言葉 ■対策 - なぜ？　　寝坊した、夜更かしした、持ち物チェックしていない - どうしてもおこることは仕方がない　　今からできることに注力する ■３つのポイントは？ - 「過去」と「未来」を切り分ける - 「自分」と「他人」を切り分ける - 「感情」と「事実」を切り分ける ■変換する - どうしよう　　　→　　　しかたない - どうせ、やっぱり、なんて　　→　なぜ？ ■今回のまとめ：自己肯定感とプライドが入り混じると「あせる」 仕組みを知れば、自己解決できる - 自分のことを知る - 他人のことを知る - 距離感を知る　　イチローとの技術の差　　自分の明日、来年との差 no 00:12:26 #753　「あせる理由」と「あせらない方法」** https://stand.fm/episodes/64751a62a65a00cfb4cfec12 https://stand.fm/episodes/64751a62a65a00cfb4cfec12 Mon, 29 May 2023 21:34:45 GMT #752　ファッションもプロに学ぼう！ ■結論は？　ファッションの基礎を学べば、買うものがわかる！ ■この話のきっかけは？ - 「中田敦彦YouTube大学」でMBさんの10年前の書籍を要約。 - MBさんは、ボイシーで聞いてた、勝手に心の師匠。この奇跡のコラボがミニマリストで服を買うことに悩んでたタイミングと合致した。ぷちさんにも相談してアウトドア用品をおすすめされたが、アウトドアショップで呆然と立ち尽くした - 人生の選択肢は、多い方がいいが、ファッションは狭くてOK！ ■過去のわたしは？ 服が好きで、セールに行く。買い漁り、部屋が汚部屋に。ミニマリストになり、服が減るも「買う服」がわからなくなった ■どんな人におすすめ？（刺さりポイント） - ファッションを論理的に知りたい！ ■３つのポイントは？MB流ユニクロでOK！ - カジュアルとドレスは3：7 - 靴→パンツ→アクセ→トップス - ラインは　『A・I・Y』　子供に聞いたら上下ダボダボ ■例えば？ - 要は、パンツは黒ね！ワイド、スキニー、テーパード - 革靴もしくは、黒のオールスターのレザー - カラー、素材は、後で考えよう！ ■今回のまとめ お金やビジネスは原理原則があり、それを学んでいろいろやってるけど「失敗しない」方法。 ファッションは失敗しても死なないが、余分な時間、お金、思考を排除してコスパ良くやりくしたいなら。「勉強せよ！」まだ発展途上だけど、方向性は見え no 00:13:02 #752　ファッションもプロに学ぼう！ https://stand.fm/episodes/6473cac549cd0731eba6456e https://stand.fm/episodes/6473cac549cd0731eba6456e Sun, 28 May 2023 21:42:47 GMT #751　みんなが「勇者」を目指す必要はない。人と出会うことで no 00:12:59 #751　みんなが「勇者」を目指す必要はない。人と出会うことで https://stand.fm/episodes/64713ed4d91ddbc89eec9730 https://stand.fm/episodes/64713ed4d91ddbc89eec9730 Fri, 26 May 2023 23:21:47 GMT - 【第1回】5月27日(土)　ひまわりさん初コラボ♬トーク no 00:37:25 - 【第1回】5月27日(土)　ひまわりさん初コラボ♬トーク https://stand.fm/episodes/646fe35f588c36e64358d34a https://stand.fm/episodes/646fe35f588c36e64358d34a Thu, 25 May 2023 22:38:48 GMT ■導入雑談　アルコールなしだと睡眠が良いよ♪ ■結論は？　習慣が3割、挑戦が7割 - インプット3割アウトプット7割、パレートの法則 ■この話のきっかけは？ - 出張で生活リズムが崩れると思いがち、でも逆にチャンスかも！？ - 新しいこと、普段と違うことで発見や新習慣が身につくかも ■過去のわたしは？ - 普段の生活を出張先でもやってた。ジョギングとか水筒とか ■こんなひとにおすすめ（刺さりポイント） - 習慣が続かない。逆に違うことができない ■３つのポイントは？ - 人生は体験の数、今しかできない（マスターカードか！） - 選択肢の多さこそが「豊かさ」。習慣にも落とし穴があり、失敗が分かることも発見！ - たまには毒も喰らう。失敗を発見する喜び。目指すは80点（だいたいのことは７：３） ■具体的には？ - コンビニで買ったことがないモノを買う - バイキングで食べたことないものを食べる - 散歩のコースを変えてみる ■今回のまとめ - とはいえ、習慣でがちがちになってしまうので、あっここでやってみよ♬ no 00:13:19 #750　いつもと違うことをするとテンションアップする話♬ https://stand.fm/episodes/646e9707efcba42411c51b09 https://stand.fm/episodes/646e9707efcba42411c51b09 Wed, 24 May 2023 23:01:20 GMT - **#749　高配当株をコツコツ買っているが、配当金はどう使うのか？** ■導入雑談　飲みに行き、のみ放題でしこたま飲んで睡眠時間の質が落ちたのか、朝起きれない。人間の習慣なんて3日で崩壊するよね(^^♪お酒、ごはんで食事と睡眠がでも楽しいときもあるから、この振れ幅を楽しんでいこう♬ ■結論は？ - 株式投資78%　現金22%　ほぼインデックス投資（米国８割、2割全世界） - おすすめ高配当株　1万円×11社　　3月からスタート ■この話のきっかけは？ - インデックス投資は将来のため - 高配当株は配当金生活 - 不動産投資も家賃収入。高配当≒不動産収入 ■過去のわたしは？ - 株式投資はインデックス一択 ■こんなひとにおすすめ（刺さりポイント） - 不労収入が欲しい。お金の使い方を知りたい！ ■３つのポイントは？ - お金は、「貯める」「増やす」はカンタン！再現性が高い。「まもる」も知識でアップできる - 「かせぐ」は試行錯誤が必要。一番難しいのは「つかう」ちから！ ■具体的には？ - 配当金を何に使うか？自分のご褒美？新たな投資？？答えはない。自分のさじ加減一つ ■例えば - 毎月ランチに行く。毎年旅行にでかける。だれかにプレゼントする！ ■どんな人におすすめ？ - お金を増やしたけど、使い方が分からない。「投資」「消費」「浪費」浪費が難しい ■今回のまとめ - 高配当株をきっかけにお金を使う習慣を身につける。ムダを省いてムダを楽しむ♬全問王のようなお金の世界を楽しんでいきましょう♬ no 00:13:23 #749　高配当株をコツコツ買っているが、配当金はどう使うのか？ https://stand.fm/episodes/646d459cd32bf5a303422958 https://stand.fm/episodes/646d459cd32bf5a303422958 Tue, 23 May 2023 23:01:41 GMT - ■導入雑談　 - 今週は出張に来ている。まだ旅行支援クーポンが発行されている。今回はデジタルクーポン。スマホの中に入れて保知運びは便利だけど、使えるお店検索が難しい。サクッと使って消化したい。使わないと損っていうのも変な話だよね♬ - 相変わらずのバイキング、ビニール手袋、おせち盛り合わせなどなど - バイキング：20代：ボリューム　30代：コスパ　40代：気分 ■結論は？ ◎「なぜ？」を考えると優先順位が決まり、やることが分かる！ 　書籍では、「HOW思考」や「モノ思考」ではなく、「WHY思考」でかんがえよう！ →毎回「なぜ？」は疲れるので、「優先順位」、「気分」の順番で考える。 - 昨日もメルカリ販売で「売ることが目的」になると、自分の時間単価を度外視して、 モノを売ってスッキリどころか、疲弊してしまうこともある。 - HOW＝手段　　目的が手段になる　（日本の教育＝答えを教える） - モノ　サービスやモノありきの考え　モノ思考⇔コト（行動）思考 - WHY　「なぜ？」思考は、目的がハッキリしてなにをやるか分かる！ - 副業、投資、断捨離した方が良いらしい→そもそもなぜ？する必要があるのか？ ■この話のきっかけは？ - なんとなく忙しい毎日忙しいし、やりたいことが見つからない。 - 「優先順位」を決める方法はないのか？ - 書籍を読み「なぜ？」を考えると、やること、やらないことがクリアになる ■過去のわたしは？ - 目の前のことをやる。やりたいことをやる前に疲れてしまう！ ■こんなひとにおすすめ（刺さりポイント） - やることリストより、やらないことリスト ■３つのポイントは？ - 朝はアウトプット、夜はインプット - まずやってみる、ダメなら変える！のくりかえし - 「習慣」を上手くシステム化する。「習慣」と「イベント」で緩急をつける ■具体的には？ ◎やること - 朝起きて３時間、寝る前の３時間ルーティン - 朝は、トレーニング。台本作成、ポッドキャスト、ブログ - 夜は、読書、寝る前3行日記、メール返信 - ながら聴きは、午前中はインプット、夕方はミュージック ◎やらないこと - 「朝イチ」「寝落ち」スマホイジリ - テレビ情報、うわさ話、 ◎心がけること - 「なんでも楽しむ」「めっちゃフッ軽」「とにかく笑顔」！ - 『ニュートラル』に考えると、決断がシンプルになった話。 no 00:14:30 #748　『なぜ？』を考えると『優先順位』が決まる https://stand.fm/episodes/646bdf0ffa1d90d7bd3c5374 https://stand.fm/episodes/646bdf0ffa1d90d7bd3c5374 Mon, 22 May 2023 21:31:26 GMT - #747　メルカリ最低価格を1000円に値上げしました！ ■導入雑談　前回からBGMを変えました。メロウな感じに？ - 土曜から体調不良、昨日で回復しました。謎の倦怠感。熱なし。 - ただただ寝てめっちゃ夢見て、辛坊治郎さんと電車で帰る。町田まで。でもはぐれる。 - 謎の女性が登場。良い感じになる。名前は。幸媛（ゆきえ）。謎だらけ ■結論は？ - 1000円以上のモノしか売らない。昨今の値上げで1000円にアップした。 - メルカリで売りまくっていた時と状況が違う。 - 送料200円でも、700円くらいにしかならない。 - その分最低価格がアップする。送料1500円なら3000円以上？ ■この話のきっかけは？ - メルカリ取引362件（売り買い）した私が、 - 断捨離にはメルカリは有益だが、落とし穴にハマると、貧乏マインドになっちゃうよ ■過去のきっかけ？ - 5年前からメルカリブームに乗って、断捨離との相乗効果抜群で売り始めた。 - 5年経過して売るものもなくなり、ここで値上げすることで、自分の時間単価を見直せる ■こんなひとにおすすめ（刺さりポイント） - メルカリに溺れると優先順位が変わる。「物販」で食べていきたいなら別！ ■３つのポイントは？ - メルカリで実績をつけたいなら500円以上 - コスパを考えたら800円以上 - 自分の時間単価を優先させたいなら1000円以上（時給2000円で想定） ■具体的には？ - ものを捨てたい時にメルカリは有効な手段 - ただ、メルカリで売るには、手間、時間がかかる - ものを減らすが優先の場合は、捨てるが得策。リバウンドしにくい。 ■例えば - ミニマリストは『収集心』が多い。理由は『自由を集める』 - クローゼットの空間を楽しむ♫ ■今回のまとめ - メチャクチャ便利なプラットフォーム。でも距離感を間違えると、優先順位が変わってしまう「なぜ「優先順位」を意識しないと迷子になってしまう。 - 便利なサービスにありがち、楽天スーパーセールの買い過ぎ。アマゾンプライムをケチり、時間をと浪費する。ネットフリックス、YouTubeも便利だからこそ距離感をしかかり保つ必要がある。 - no 00:11:54 #747　メルカリ最低価格を1000円に値上げしました！ https://stand.fm/episodes/646a8de8ca9f6c46d3358acc https://stand.fm/episodes/646a8de8ca9f6c46d3358acc Sun, 21 May 2023 21:32:45 GMT - 先週の土日、ハマンさん、ぷちさんとのコラボ。夢の共演。 ぷちさんの音声。ハマンとのコラボの音声も最初はトラブル続き 1日で2本はハードだったので、 あと不動産投資、健康、固定費見直しのコラボ相手へ交渉♫ - 結論は？ 固定費見直ししてきて、一巡した。次は何に投下するべきか？ ネットフリックス、マネフォ、iCloud、会員ランクアップ、チャットGPT、 節約の反対側使ったお金を最大限にする - ３つのポイントは？ - 使うお金をカット、安くするのではなく、体験、効果をアップさせる - モノではなく、誰に使うのか？ - リターンが先になればなるほど、効果は大きくなる！ - 具体的には？ - 本を買う、情報を得る - 旅行、食事にいく - 人に会いに行く - なぜ？ - お金の使い方がうまくなるには使うしかない - モノより体験にお金を使う、目先のものではない - とはいえ人生楽しく遊びの部分も必要。２割くらい。 - こんなときはどうする？ キンコン西野「夢と金」を読んでスルメイカ並みに味がするので、これからも 自分に落とし込んでいきたい - 今回のまとめ お金の使い方を知れば知るほど難しい。最初は失敗しても良い。でも何にどう使ったのか？PDCAサイクルを回していかないと、単発で終わってしまう。 人生1度きりで今日が一番若い日。今からできることだけに集中して毎日過ごしていきたい！ no 00:13:11 #746　使ったお金を最大限に引き出す方法 https://stand.fm/episodes/646699c0d84c9baf38fb9743 https://stand.fm/episodes/646699c0d84c9baf38fb9743 Thu, 18 May 2023 21:34:12 GMT - 結論は？ - ビジネス、ブログなどのヒントになる - 1個の事象からか「考えるチカラ」が身につく - 単純に人生が面白くなる - すべらない話を準備しておきたい - 特大ホームランでなくても、内野安打〜2ベースヒットくらいの話 - ここ3ヶ月でおもろしろった話を体系立てて話したい - この話のきっかけは？ - カラオケも歌いたいリストを作っている - すべらない話は、ブラッシュアップして面白くなる - 「笑い」は最強の武器。M–1、漫才など、日本共通。おもしろ動画なら世界共通 - 過去のすべらない - 刺身の話、右詰の話。 - ここ半年では、ユニクロの試着。 - スーパーのカートパクられた話、精算積みかごで買い物をする老夫婦の話。 - 新規開店の焼肉屋のランチの話 - こんなひとにおすすめ（刺さりポイント） - 会話が盛り上がらない。話すのが苦手な人 - ３つのポイントは？ - 人を傷つけない　ツッコミはエッジが効きすぎる - 学びになる　ビジネスのヒントになる - おもしろい　笑いが距離を縮める - 具体的には？ - ちょっと面白いなぁって出来事を反芻してみる - 誰かに喋ってみる - なぜ受けたを考える→PDCAサイクル - 今回のまとめ たまの「雑談回」が面白くなればいいし 普段の会話でも「笑い」があることで相手との距離が縮まることもある とはいえ、本質で伝えたいこともちゃんと伝える！ no 00:12:00 ＃745　１つはもっておきたい『すべらない話』 https://stand.fm/episodes/646548d706cfda46b9114b54 https://stand.fm/episodes/646548d706cfda46b9114b54 Wed, 17 May 2023 21:36:52 GMT - ＃744 つみたてNISAを同級生に教えてあげたら半年で完成した話 - 結論は？ 半年かかって楽天で株式投資完了。 楽天カード、楽天証券、楽天銀行。eMaxisSlim米国、全世界株を2.5万ずつ。 年の途中で開始したら7月からの6ヶ月間分のみ。 来年からの新NISAには良い弾みになる - この話のきっかけは？ 年末の同窓会で投資の話で盛り上がり、興味を持ってもらった。 楽天経済圏→パスワード管理→マネーフォワードへ - 過去のきっかけ？ 知人にSBI証券を勧めた。設定に3ヶ月から半年（書類不備など）で最後はこちらで購入 - こんなひとにおすすめ（刺さりポイント） 誰かに教えてほしい→人を選ぶ。信頼and信頼　　誰かに教えたい→まずは情報だけ提供 - ３つのポイントは？ - - こんなときはどうする？ 忘れたり、やる気がなくなったら、見守る笑 - これからどうなる？ その人が他の人に教えてあげる。そこから興味が湧いてくる。また教えてあげる。→ブログに活かせばいいジャンル。 - 今回のまとめ 友人の株式投資のスタートをサポート。100点ではないが80点以上あるし、今後も マネーブリッジのこと、今後の投資方針、最後の売り方まで。 少しずつ、あくまで友人のペースでサポートしてあげる。 今回の教え方、今後も改善していきたい。彼女だから、成果が出たのかもしれない。 no 00:13:18 ＃744 つみたてNISAを同級生に教えてあげたら半年で完成した話 https://stand.fm/episodes/6463f54cd3cb77dc3fb1ac49 https://stand.fm/episodes/6463f54cd3cb77dc3fb1ac49 Tue, 16 May 2023 21:28:15 GMT #743　継続は大事！！でも継続が『目的』になると、ただの習慣に終わる ◆結論は？挑戦」と「習慣」のくり返し。継続が「目的」になると意味がなくなる！ 『習慣』は続けるよりも辞める方が大事： ◆この話のきっかけは？ スピッツが4年ぶりにアルバムを発売する 今まで通りのテイストでOK！その道を極めれば、みんなに認知される！ 急にデスメタルにして新鮮さをアピールする必要はナシ！ ファンは、切磋琢磨したスピッツを見たい！！！『全部同じじゃね？』ていう非ファンは、お金を払わず文句を言う！ ファンは、べストアルバムを買って好きになる人でも大歓迎♫ ベストアルバムだけ聴いてにわかファンって言う人は、ファンじゃねぇ！ no 00:12:11 #743　継続は大事！！でも継続が『目的』になると、ただの習慣に終わる https://stand.fm/episodes/646381f5872d097fb70a8ffd https://stand.fm/episodes/646381f5872d097fb70a8ffd Tue, 16 May 2023 13:15:53 GMT #742　ミニマリストは、モノではなく、自由を集めている ◆結論は？ミニマリストは『収集心』が上位資質の人が多い。なぜ？『自由』を集めている。 ◆この話のきっかけは？夢の祭典で出会ったミニマリストは収集心が上位資質（5人中のうち4人がSFを受けて4人全員 ◆過去のわたしは？・クローゼットをスッキリさせて、財布もスッキリ、車は売ってサイズダウン。でも物件を買う。浪費→投資へシフト ◆こんな人におすすめ（刺さりポイント）？ ◆３つのポイントは？モノ、時間、思考 ・ものを減らし・選択肢を減らす・シンプルな生活 ◆具体的には？持ち物が少ない、自由・アクティブ、自己肯定感が高くポジティブ ◆今回のまとめ SFで全てがわかる訳ではないが、全国から集まったミニマリストが、『収集心』持ち、一見相反する資質に思えるけど 『モノ』ではなく『自由』を集めている。モノではなく「体験」「自己肯定感」を大事にして、「時間」をコントロールしている。 SFをやって、実際に出会ったからこそわかる事実。もちろん、ただの偶然かも！それでもいいのだよ ・挑戦と習慣の間で生きる。継続が目的になると意味がない no 00:12:46 #742　ミニマリストは、モノではなく、自由を集めている https://stand.fm/episodes/6461528979786001a37835c9 https://stand.fm/episodes/6461528979786001a37835c9 Sun, 14 May 2023 21:29:13 GMT #741　授業参観を非日常の体験として楽しむ方法 節約が転じて、イベントをより有意義に楽しむ方法 ①主体性を持って授業に望む：自分の時代とどう違うか？ ②目線を変えてみる：発表する側の目線、学ぶ側の目線がわかる・講義形式、インプットでいろんな資料を ③子供にどうだったかのフィードバックを与える、共有すること 今回も、鍋方式、出汁を最後まで楽しむ（余すとこなく味わう）、スルメイカ方式（何度も楽しむ） 結論・時代の変化とともに試行錯誤が繰り返されている。 ◆高校の授業参観で感じたこと ・・授業スタイルが変化・スライドでホワイトボードを使う　・考える時間は、発表ではなく隣同士で話し合う ・日本史の授業　ストーリー仕立てで面白い　 ・・聖徳太子の呼び名が変化してる。厩戸皇子（うまやどのみこ、うまやどのおうじ）・・いい国作ろう ・先生のユーモアがすごい ・・聖徳太子が10人同時に話を聞ける。先生は1人も聞けない笑 ・先生の鞄がEDWINだった。江戸が勝つ　江戸WIN　　　デニム（DENIM）の「D」と「E」を逆転し、「NIM」を180度反転し「WIN」 ・・子供に話したら、EDWINどころかリーバイスが通じない ◆今回のまとめ ・子供の授業参観で感じたことから、今の自分にも応用できること、ヒントになることを探す ・子供の生活環境を知ることで、会話、意思疎通のきっかけになる ・学校の先生＝非日常の人と接することで知見が広がる。 ・最近の若いものは、 ・どうせ学校なんて、学歴社会がどうとか ・日本の教育は世界に比べて 粒度の荒い書評家にならず、常にインプット、アウトプットの精神で主体的に楽しんでいこう♫ no 00:13:07 #741　授業参観を非日常の体験として楽しむ方法 https://stand.fm/episodes/645d5ecdf3cabce8c9a4b934 https://stand.fm/episodes/645d5ecdf3cabce8c9a4b934 Thu, 11 May 2023 21:32:38 GMT #740　平々凡々より波瀾万丈　　やっぱり不動産投資は走りながら考える ◆結論は？　ノーペインノーゲイン　 ◆この話のきっかけは？　新しく物権買おうとしたら、出費がかさむ。税金、修繕費 ◆過去のわたしは？　マイナスを無くし、コツコツやっていく ◆こんな人におすすめ（刺さりポイント）？　挑戦するのが怖い ◆３つのポイントは？　人生1度きり、死ななきゃなんとかなる　　好きなことをやろ ◆具体的には？　固定資産税　修繕費用 ◆例えば？　利回り23％で修繕がかかる　毎年の税金　　→利回りは下がる あくまでも一時的な指数でしかない　空室　修繕費用　 ◆これからどうなる？ 走りながら考える　利回りを伊凸の指標として考える no 00:25:32 #740　平々凡々より波瀾万丈　　やっぱり不動産投資は走りながら考える https://stand.fm/episodes/645c0d2c6c611e14e34c39f4 https://stand.fm/episodes/645c0d2c6c611e14e34c39f4 Wed, 10 May 2023 21:31:44 GMT #739　　一点突破するなら不動産投資！ ◆結論は？マルチタスクではなく、シングルタスクで切り替える ◆この話のきっかけは？お城のオフィスでいろいろな人と出会い、イベントを開催したけど、自分のアイコン、キャラ、メインは何か？ 武器をひとつに絞る。 ラーメン屋のメニュー、あれこれ展開するとぼやける。平均点以上ならそれでOK！ 固定費見直し、ミニマリスト、健康、資産運用、不動産投資→一番興味深い、講義もしたし、話しやすいのは？？不動産投資 ・黒柳徹子も徹子の部屋 そう考えるとタモリさんが凄すぎる　いいとも　ブラタモリ　Mステ ・ひでだん不動産　専攻：ラジオ配信・プロフィール　不動産のみ・スキルシェア　不動産のみ→武器は一個でいきましょ ◆過去のわたしは？何もやらなかった、節約→ミニマリスト→健康→株式投資→不動産 ◆こんな人におすすめ？あれもこれもやりたい。やることは大歓迎。でも絞る。エッセンシャルにいこう ◆３つのポイントは？好き得意を見つける。やってみる。方向転換するかしないか？ no 00:12:36 #739　　一点突破するなら不動産投資！ https://stand.fm/episodes/645abc373219154f8eb1f535 https://stand.fm/episodes/645abc373219154f8eb1f535 Tue, 09 May 2023 21:34:03 GMT #738　やらない理由は無限大∞、やる理由に集中しよう！ no 00:11:32 #738　やらない理由は無限大∞、やる理由に集中しよう！ https://stand.fm/episodes/64596d0bbff0854f0a4bdfbc https://stand.fm/episodes/64596d0bbff0854f0a4bdfbc Mon, 08 May 2023 21:44:04 GMT ◆結論は？　やることに集中　自分を信じて　他者も受け入れる 出会った人すごいたち ・夢の祭典（お城）で出会った人ポッドキャスト話したら緊張してきた ・元々幼馴染が生存確認で聞いていた、少し身近な人に聞いてもらう ・マッチングアプリ開発 ・3Dプリンタ開発 ・旅する14カ国 ・超ミニマリスト　イベント開催 ・お菓子でファイヤー ・ミニビジネスたくさんFIRE ・不動産物件王 ・出会って元気をもらって人たち：ブログのひと、海外フッ軽の人、スキルの高い人の人間性 ・やりたいビジネス：ブログ、不動産、その他 共通：おごらない、相手のことをしっかり聞く、 否定しない、受け入れる、許容する、共感する。 過去ではなく未来を話す、でも、だって、やっぱって言わない no 00:14:38 #737　お城で出会ったすごい人たち https://stand.fm/episodes/64581c0080d3b906c19217d6 https://stand.fm/episodes/64581c0080d3b906c19217d6 Sun, 07 May 2023 21:46:03 GMT 理由 夢の祭典　得たものをこれから咀嚼していく ・荷物を持って帰って、その日のうちに片付けるのが意外と好き ・喫茶店で初オフ会、オフ会開催は、得るものは大きい・ランナーズハイならぬ捨てハイ、運営ずハイ ・夢の祭典終了　祭りは踊る方がいい・祭りは。見るんじゃなく踊る方が楽しい。得るものが大きい。 ・リアルで初めてあった人、すごい人、知らなかったこんな人　頑張っている人、これから頑張る人 ・人の話をきく→全く知らなかった世界、新しい気づき、考えた方、生き方 ・自分の話を話す→新しいことをやるきっかけ、人からのツッコミでわかる自分 ・好き本を語る→またもう一回読みたく（聴きたくなった） ・人生なんでもOK！自分はなぜ今ここにいるのか？ no 00:11:44 #736　家に帰って、まず荷物を片付けるのが好きな https://stand.fm/episodes/6454300def5660931eed42d2 https://stand.fm/episodes/6454300def5660931eed42d2 Thu, 04 May 2023 22:22:38 GMT #735　不動産投資の講義３回目でわかったこと ◆結論は？　慣れるとなんでも成長するもんだなぁ♪でも慣れると成長できない 　コンフォート→ストレッチゾーン→パニックゾーン　次は新しいことやるかね ◆この話のきっかけは？不動産投資の講義をすることになり今回で３回目！ ◆過去のわたしは？人前で話すのは苦手。親戚の食事会。5人以上の輪で話す。講演会で当たられて話のとかムリ ◆こんな人におすすめ？人に伝えることないよって思っても意外と需要あるなぁって ◆３つのポイントは？来る人をイメージして組み立てる。順序をわかりやすく、ビフォーアフターを数字や図で出す！ ◆具体的には？利回り23％、畳のやりかえ5000円、家賃4万、1000万円使って年間家賃240万とか ◆こんな時はどうするの？親の相続物件、マイホームの活用方法とかは、業者目線、購入者側の目線で教えてあげる。 　　　　　　　　　　　　答えを教えてあげるのではなく、考え方を教えるケーススタディ ◆これからどうなる？　アパート1棟を手に入れないといけない！5棟10室の次の明確な目標設定がまだできていない。 ◆今回のまとめ　講義が３回目で慣れたこともあるけど、新しいことをやらないと成長できない。 no 00:13:40 #735　不動産投資の講義３回目でわかったこと https://stand.fm/episodes/6452dadbef5660931eed2d4b https://stand.fm/episodes/6452dadbef5660931eed2d4b Wed, 03 May 2023 22:07:10 GMT #734　『夢の祭典』後半戦突入　 ◆結論は？アウトプットよインプットが凄いことに！一瞬一瞬が見逃せない ◆3ヶ月100時間の準備期間を終え、イベント本番開始。 ◆こんな出会いがあったよ ・ブログ講座でアシスタント。キラキラした目でブログを開始する人たち。→改めてブログの魅力を知った ・FIREの民のイベント。過去最高の集客力。成功者の発信内容に興味津々 →100万のビジネスを当てるのは難しいけど、10万のビジネスを10個なら再現性が高い →FIREの健康法。割と質素。ただ鬼ルーティンを当たり前に継続している ・お医者さん、看護師さん、お腹ソムリエ。プログラミングでマッチングサービス。 ・四国からの来場者、四国から出るのは『海外旅行にいくのと同じ感じ』 ・不動産投資の輪。6棟目購入を話したら、勝ち確定の凄いビジネスモデル。他者が来たら終了する →10年後に目指すイメージの端っこを掴めた気がする。不動産投資、経営をしながら全国へ旅する日常。 ・イベント『不動産投資』の資料作り、一棟物件の投資家の話が楽しみ no 00:14:35 #734　『夢の祭典』後半戦突入　 https://stand.fm/episodes/64519112e86224a4a7779ab8 https://stand.fm/episodes/64519112e86224a4a7779ab8 Tue, 02 May 2023 22:39:43 GMT ◆この話のきっかけは？中田敦彦YouTube大学で紹介。ただ、同じオンラインコミュニティなのでいれぶんさんの紹介は無し ◆過去のわたしは？　「どうせ」「だって」「自分なんて」 ・『もう遅い』40代でしょ、子供もいるし、20年働いているし ・『まだ早い』もう40だし、若くないし こんなこと言ってたら、すぐ終わっちゃうよ♪なので即行動！！周りも気にしない。わがままに行こうぜ ◆具体的には？ ・すぐやる ・朝活コツコツ　　やりたいことを最優先に　　早く寝る ・マインド　わがままに生きる　　なぜなら時間がないから no 00:13:04 #733　40代は最高！！だから『もう遅い』『まだ早い』って言わない https://stand.fm/episodes/6450308c5e66abafac565ee9 https://stand.fm/episodes/6450308c5e66abafac565ee9 Mon, 01 May 2023 21:35:24 GMT ◆結論は？スーパーは「自分専用の冷蔵庫」という考え　　　思うと買い物が楽になる 時間単価やモノの管理コストを考えると、割高でも『必要な時に』『必要なモノを』『必要な量だけ』手に入れることが重要だなぁって実感 ◆この話のきっかけは？ ✅女性　土鍋や蒸し器など好きなもので生活する →『捨てる』に注目されがちですが、身の回りがスッキリすることで、自分が『本当に好きなもの』が見つけられる ✅東北男性の水道水&ミックスナッツ生活 →私も月1ｋｇほど素焼きミックスナッツ（3種）を食べる習慣&水道水にレモンを入れて持ち運ぶ生活をしています🌟 真正面ストレートに生きるのも潔くカッコいいなぁ♫って思いました😀家電がない生活もアリかもですね👍 ✅大阪女性さんの『コンビニ、スーパーは、自分の食料保管庫❗️』 汚部屋から華麗に転身❗️時間単価やモノの管理コストを考えると、割高でも『必要な時に』『必要なモノを』『必要な量だけ』手に入れることが重要 ✅師匠（女性👩‍🍼）さんのミニマリストを家族で共有する生活 2DKで5人はやはりすごい！😅今は整理整頓が個人で完結していますが、せっかくの家族なので共有するのもありかな♫ ◆今回のまとめ　いろんな人がいろんなミニマリズムを突き進んでいるが、最終的には、自分が納得できるモノを厳選していく。 ピアノ、ぬいぐるみだったりする。 シンプルに生活できると、より明確になるって話。 お金を「使う」「貯める」「増やす」「使う」「稼ぐ」 ものは「知る」「捨てる」「減らす」「手放す」「受け入れる」 no 00:11:52 #732　スーパーは「自分専用の冷蔵庫」 https://stand.fm/episodes/644edf21b28cbf4c6d77ba36 https://stand.fm/episodes/644edf21b28cbf4c6d77ba36 Sun, 30 Apr 2023 21:35:48 GMT #731　ぜんぶ貯金しちゃうと経済が回らないって話 月曜の朝から経済の話ってなると難しいかもだけど、『景気は気分で決まる』っていうざっくりとした話。富士山の頂上のペットボトルの水 ・昔、ボーリング場で売ってる200円のペットボトルを買う人は『負け組』って思ってた 震災の時の食糧を外国人が1万円出して買う。バブルの時のタクシー乗り場で1万円を使う ◆結論は？自分が使うことで自分も買ってもらえる経済の循環する場所で生活できる 逆に使わない場所であれば、自分の商品を買ってもらえない。 買い叩かれるか？気持ちよく使うか？GIVE&TAKE　先に使う　あとはだいぶ先にやってくる ・贅沢は、いつもと少し違う非日常ぐらいがちょうどいい ◆この話のきっかけは？YouTubeプレミアム、マネーフォワードで自分の時間を消耗しないお金の使いかた 『自分の機嫌を良くする』時間を生み出す、自分を高める、自分の好きに使う ・消費・投資・浪費　　 無駄を省いて、賢くお金を使いたい思考が強くなったので、使うチカラを身につけよう お金を貯めてどうすんの？ ◆過去のわたしは？10万円をきっちり貯金し、他の人よりも10万多く持っている優越感 経済が循環しない世界でも、欲望に打ち勝つ自分、 お金を使う＝負けた人間 ◆こんな人におすすめ？節約志向が強い人、貯金がないと不安な人、うまくお金を使えない人（過去の私） ◆３つのポイントは？ ・経済は循環する。10万円給付を貯金すると、景気はとまり、自分の首も閉まる　　経済を回す感覚って重要 ・価値と使用価値。付加価値を感がる子ことができると素直にお金が出ていく ・ストーリーにお金を払う。何を買うかより、誰から買うか？ ◆具体的には？ ・他より高いけど、この人から買いたい！その気持ちに価値がある。ハンドメイド、食糧、バスソルト ◆こんな時はどうするの？ ・無理やり買わないとなぁ。。。やめればいい ◆これからどうなる？ ・自分が使い、人からも使ってもらえる世界で循環する。自分がその場所にいる資格がある。そこの身を置けば自然と循環する流れになる。 大事なのは、自分がその場所にいたいかどうか？ ◆今回のまとめ 給付金をもらった時の使い方1つで自分のいる場所を自分で決めているんだ！っとわかったことで気持ち良い世界に身を置くことができる 親切にされたいなら親切にする。好きになってもらいたいなら好きになる。自然のループです。 no 00:13:26 #731　ぜんぶ貯金しちゃうと経済が回らないって話 https://stand.fm/episodes/644aee290b5fa861b9895a34 https://stand.fm/episodes/644aee290b5fa861b9895a34 Thu, 27 Apr 2023 21:51:10 GMT #730　グダっと雑談会♫ ・詰め替えの洗剤多いよね？4，7倍って？、詰め替えをいっぱい買ってる人ふくよか。ミニマリスト　スリム ・不動産6棟は断った。7LDKで外国人最大7名住める家ってすごくない？洗面台の水道が暴発した。 ・150万円で2棟。平家3万、２階だて4万。駐車場問題。 ・京都に行った・YouTubeプレミアム&YouTubeミュージックチャットGPT ・GWのイベントに100時間かけた？ no 00:23:50 #730　グダっと雑談会♫ https://stand.fm/episodes/6449a8cac75d6fc59d2afb7e https://stand.fm/episodes/6449a8cac75d6fc59d2afb7e Wed, 26 Apr 2023 22:42:36 GMT ◆結論は？自分のライフスタイルに合うか？今は合ってても、そのうち合わなくなるかも ◆この話のきっかけは？　三井住友銀行とオリーブカードが使いにくい。 Vタッチもそう 使いたいけど、調べないとわからない、調べてもあんまり、そんなサービスは流行らない。 ◆サービスいろいろ ・爆発的に伸びるサービス→PayPay、YouTube、Amazonプライム ・便利やお得でもつかわないサービス。→ライフスタイルに合っていないかも？Netflix、kindle、オーディブル ・徐々に使い安く良くなったサービス→LINE、メルカリ、スマホ（最初のAndroidの時） ・圧倒的に使いやすい→YouTube、TikToｋなど ・使いたいけど不便なサービス→実店舗系ネットバンキング、VISAタッチ、 ・YouTube　プレミアムの快適性：オフライン（おすすめ勝手にオフラインDL）、バックグラウンド、途中再生、倍速デフォルト、 ・Amazonプレミアム やはり、銀行、証券の金融アプリは使いにくい マイナポイント、確定申告の時の地獄のループ 南京錠が３つ４つかかっている。全然スマートではない ・三井住友オリーブカード、まだまだ情報不足。連携が難しい。・連携問題、アプリ問題、Vポイント問題、 結局どのクレカを使えばいいの？クレカ？タッチ決済？それともオリーブペイ？ そもそもSBIと三井住友で共同だったのに、三井住友でカード&銀行口座を押し出したのが『オリーブカード』。今更、実店舗口座？？ ◆今回のまとめ 三井住友オリーブカードのスマホ決済を使ってみたけど、まだ理解がおぼつかない。 どうすれば特になるの？もちろんYouTubeで調べろよって話だけど、そこまでする人いるの？いないからポイントが貯まるのか？ でもポイント還元終わったら離脱するかも サービスの成長の過程、爆発的に浮遊したサービス。世界規模のシームレスなサービスを比較してみた。 最終的には、自分に合っているか？こんなサービス使いたい！のニーズに合うか？が大事！ no 00:13:04 #729　自分に合った便利なスマホサービスの見つけ方 https://stand.fm/episodes/64484a6039cce7ede4415bfb https://stand.fm/episodes/64484a6039cce7ede4415bfb Tue, 25 Apr 2023 21:47:31 GMT #728　生活習慣が「自動運転モード」になると良いこと、悪いこと ◆結論は？自動運転モードに陥ることは、良いことも悪いこともあるために、常に自分自身の行動を振り返り、成長に繋がる習慣を身につけることが大切（チャットGPT） ◆この話のきっかけは？Amazonオーディブルで久しぶりにちょっと聞いてみたら、各章１つだけでも学びが多いなぁ、と再確認した。 （名著DIE　WITH　ZEROより） 「自動運転モード」だと一見ラクに生活できるが、お金を使わずに死んでしまうことになる。 現役時代は老後のために。老後になったら逆に支出は減り、結局お金を使えずに人生が終わってしまう。 価値ある体験は、20代30代とその一瞬でしか味わうことができない。 死ぬ前にお金がなくなるのは怖いのは当然、でも必要以上に怖がっていないか？活きたお金の使い方、体験にお金を使うことに集中する。 ◆３つのポイントは？ 〇自動運転モードで良いこと：面倒でも習慣にすることで、カンタンに継続することができる ・家事：ルーティン作業でカンタンにこなすことができる ・筋トレ、運動：継続することで長期的なメリットになる ・学習：継続することで長期的な成果につながる ・金融投資：長期的に複利の効果がある X悪いこと：思考停止で継続しなくていいこともダラダラ続けてしてしまい、自分自身が成長できる機会を逃してしまう ・コンビニ通い：毎日通うことで、同じモノを買う習慣になってしまう ・飲み会：だいたい同じメンバーで同じような会話になり生産性がない。 ・テレビ：受け身で観ているので、価値観を操作されやすい（広告も含む） （❓ここ重要かも）ときどき考えた方が良いこと：ついついラクな方へ逃げてしまう。苦痛だけど、慣れると平気 ・会社通勤：思考停止で通勤してムダな時間とも気づかず生活している ・集団生活：心地よい環境で成長できないコミュニティに属していないか？ ・倹約生活：ムダな支出を抑えて貯金しても、何に使うのか？ no 00:12:02 #728　生活習慣が「自動運転モード」になると良いこと、悪いこと https://stand.fm/episodes/6446f74486f1c942d8f39404 https://stand.fm/episodes/6446f74486f1c942d8f39404 Mon, 24 Apr 2023 21:40:36 GMT ◆結論は？何事もやりすぎはよくないよ！右肩上がりに成長するように見えても、途中で踊り場的な場所がある。時には下降することも ◆この話のきっかけは？ミニマリストさんのイベントの打ち合わせで4人の猛者たちに集まってもらった 所持品123個、ベッド、テレビ、冷蔵庫、洗濯機がない。吉幾三のおら東京さ、いくだ ランナーズハイとはランニング中や走った後に訪れる強い幸福感、多幸感をいいます。疲労困憊になるどころか逆に情動のエネルギーが湧き出て来ます。これは脳内物質がもたらす効果（エンドルフィンや内因性カンナビノイド説あり）であり、ランナーズハイを求めて依存症になる人も多くいるといわれています。登山におけるクライマーズハイ、仕事におけるワーカーズハイにも似た効果があります。 ◆こんな人におすすめ？ミニマリスト、断捨離をはじめて、上手くいかない、これであってる？？ ◆３つのポイントは？モノではなく執着。ゴールを目指す。自分らしく自由に ◆具体的には？いるものに集中。それ以外は捨てる。常にいるものと向き合う。記念と一緒。最初はずっと意識する→呼吸をするように ◆例えば？捨てる基準。（1年つかわない、1イン1アウトなど） ◆こんな時はどうするの？しんどくなったら・・・ ◆今回のまとめは？今までリアルに出会ったことない人に今週土曜日にあってくるので、どんな化学反応があるか楽しみ♪ no 00:10:58 #727　ミニマリストが陥る『捨てハイ』とは？ https://stand.fm/episodes/6445a5ef1dc356e96acf0d4f https://stand.fm/episodes/6445a5ef1dc356e96acf0d4f Sun, 23 Apr 2023 21:41:22 GMT #726　格安SIMにしてYouTubeプレミアムに入ろう！ ◆結論は？今までは、得るためにお金を払い、我慢してお金を使わない　 →　無駄を省くためにお金を使い、より良きものを得るため、選択できる環境のためにお金を払 ◆この話のきっかけは？節約に行き着いて、お金の使い方がわからなくなったが、最近少し見えてきた。きっかけは、YouTubeプレミアム 今までは、追加機能に、より高機能にお金を払ってきたが、これからは『自分の時間をいかに消費しないか？』無駄なリソースを使わないか 要は、お金を渋ると、時間や判断力を使う ◆過去のわたしは？無駄な支出を見直し、絶対的にお金を使わない生活『代表作：隣町まで卵を買いに行く」 ◆こんな人におすすめ？浪費を抑えて、家計管理してます。お金が溜まっています。お金が貯まっても、ストレス溜まってませんか？ 人生は、お金を貯めるゲームではなく、お金を使って体験することだぜ！ ◆３つのポイントは？必要な支出に絞り→より良きサービスに投資→効率よくお金が回る ◆具体的には？・カロリーの高いものを買う　　→カロリーの抑えたものを買う→良いものが売っている場所に行くためにお金を使う 投資とも違うお金の流れ→好条件の中が自分の身を置く no 00:12:22 #726　格安SIMにしてYouTubeプレミアムに入ろう！ https://stand.fm/episodes/6441bb5261aa0b31cb48d70a https://stand.fm/episodes/6441bb5261aa0b31cb48d70a Thu, 20 Apr 2023 22:23:50 GMT 6棟目物件をみてきたよ。6LDKでめちゃ広い。家賃6万もらえるなら、200万で買えるなら利回り30％以上。 ◆結論は？5棟中、2棟は「造船城下町」の一極集中。6棟目も造船関係であれば、所有物件の半分が造船頼みになる。万が一のリスクヘッジを避けるためにも慎重にならざるを得ない。それでなくても、築古、空き家、修繕 、空室リスクなどをどこまで許容するか？するなら、その他でカバーできるところはないのか？200万円を150万まで「指値」。そのかわり残置物をこちらで処理する条件。 ◆この話のきっかけは？ 先週土曜日、眼科の帰りに6棟目物件を内見してきた。築古（築何年か知らない）だが、清掃は行き届いており、造船の外国人労働者向けの賃貸で法人の借り入れが約束されている。しかも3年契約できるかも。じゃあ乗っかっていいのか？ ◆過去のわたしは？ この物件が高いか？安いか？で試算していたが、今回は６棟目なので、判断基準が変わってきた。収益物件としては、合格点。でもポートフォリオとしては、「造船」に偏りすぎではないか？ ◆こんな人におすすめ？空室リスク、家賃の下落を抑えたい人、オーナーチェンジで即入居してほしい ◆３つのポイントは？「造船関係」の需要で、それ以外は需要は厳しい ・需要もあり、修繕箇所もある程度把握できて、利回りの計算もできる ・２０年程度空き家の6LDKなので修繕リスクが高い ◆具体的には？ ・畳の表替えを全部やっても20万。CFなら50万コース ・洗面台の水道10万円。水道管が破裂した。焦る私、冷静な大工さん。 ・残置物処理20万円。仏壇は、どうすれば良いの？ ◆今回の計算方法は？ 6人住めるので、家賃6万円で 200万円を150万円ならトータル200で36％で3年で回収できる。→ここまで見れば優秀な物件 ◆今回の注意すべきポイント ・その法人がなくなったら？：他の造船関係の需要をさがす。 3-4人かも？なら家賃は4-5万円 ・造船が撤退したら？ 空き家として、一般層向けに貸し出し。でも駐車場もないので厳しい。（近隣に3000円で月極） ◆これからどうなる？ 5棟→6棟に増やして、アパートも経営していきたいので、実績＆資金が欲しい 満室経営3ヶ月。200×5＝1000万で家賃収入240万円。借入690万円でCFは毎月12万（20−8万）1000万円借入なら、CF8万 ◆今回のまとめ いい物件が口コミでやってきたが、6棟目ならではの考えるポイントがあった、株式投資同様、ポートフォリオを考えると、一極集中はリスクかも？ 「選択と集中」のどちらで家事を切るのかが今後の楽しみ♪ no 00:12:53 #725 築古戸建不動産投資6棟目だからこそ気をつけたいポイント3選 https://stand.fm/episodes/64405d96af4593f9cbb9a49b https://stand.fm/episodes/64405d96af4593f9cbb9a49b Wed, 19 Apr 2023 21:31:22 GMT #724　話題の三井住友オリーブカード届いたよ♪って話 んでこれからどうすんだっけ？人に勧められるか？もう１回やってって言われても無理かも笑 経済圏戦争は、これからも続く、自分の使い勝手の良い手段を選んでいこう（80点でOK） 【ひでだんポッドキャスト♪～人生は壮大な思い出作り〜】このポッドキャストでは、40歳から「お金の勉強」をはじめて実践していく過程を発信しています♪ 「暮らしに役立つ情報」「実践で得た有益な情報」「日常できになっちゃった雑談」を平日の朝の田んぼの端っこのクルマの中からお届けしています♫(月)家計見直し(火)断捨離(水)健康(木)資産運用(金)事業投資の日替わりテーマになっています♫ 【結論は？】 ・三井住友オリーブカード、まだまだ情報不足。連携が難しい。・連携問題、アプリ問題、Vポイント問題、 結局どのクレカを使えばいいの？クレカ？タッチ決済？それともオリーブペイ？ そもそもSBIと三井住友で共同だったのに、三井住友でカード&銀行口座を押し出したのが『オリーブカード』。今更、実店舗口座？？ 【この話のきっかけは？】 【こんな人におすすめ？】・いままで三井住友NLもっていない・三井住友銀行をもっている・今一番お得なポイント還元を受けたい人 ◆オススメしない人・もう口座を持ちたくない・クレカもキャッシュレス決済もお腹いっぱい・ポイント獲得は80点で良い 【３つのポイントは？】・オリーブカード、三井住友銀行（口座開設は必須）のセット。・おまけでオリーブPAY ・ポイント還元がオトク。（デビット払い0.5%、ポイント払い0.25%つく） さらに毎月選べる特典（ポイント付与、手数料1回サービス） ◆個人的な意見 ・SBI証券+住信SBIネットと重複してる。今のサービスで充分。 ・楽天証券+楽天銀行みたいに将来はわかりやすくなるのでは？ ・とはいえ、お得なサービスは使ってみたいから作ったけど、大半の人にはおすすめしない。作りたい人にはそうぞ♫ ・三井住友NLの「VISAタッチ」が超絶使いにくい、「ID決済」になる。 ・だからキャッシュレス決済の後発を持ってきたのか？銀行口座を増やしたいのか？ 〇今後の課題 ・三井住友or住信SBIネット？→三井住友銀行がネット銀行を超えるか？ ・SBI証券or三井住友系の証券口座をつくるか？→SBI証券との連携をうまくやるか？ ・フレキシブルorどこかと合併するか？メルペイ？→オリーブフレキシブルPAYでペイペイを超えるか？ 経済圏戦争：楽天、softbank（LINE、PAYPAY）、docomo、au, no 00:13:15 #724　話題の三井住友オリーブカード届いたよ♪って話 https://stand.fm/episodes/643f0c5aaf4593f9cbb98e13 https://stand.fm/episodes/643f0c5aaf4593f9cbb98e13 Tue, 18 Apr 2023 21:32:33 GMT 【この話のきっかけは？】元々、朝起きない、夜寝ない『夜盗虫』でお馴染みの私が、徐々に早起きして、ジョギングしたり、トレーニングしたり、いろいろ試行錯誤してきたけど、より効率化したいなぁ、でも時間がない！じゃあ時間を作ろう！ 【ひでだんポッドキャスト♪～人生は壮大な思い出作り〜】このポッドキャストでは、40歳から「お金の勉強」をはじめて実践していく過程を発信しています♪ ・（健康）ココロとアタマをスッキリする方法！→己が最高の資産 「暮らしに役立つ情報」「実践で得た有益な情報」「日常できになっちゃった雑談」を平日の朝の田んぼの端っこのクルマの中からお届けしています♫(月)家計見直し(火)断捨離(水)健康(木)資産運用(金)事業投資の日替わりテーマになっています♫ 【結論は？】朝の4：50～6：50までの2時間を効率化して、筋トレサーキットトレーニングを復活させよう。 サーキットトレーニング20分、身支度20分、片付け20分、洗濯物20分、ポッドキャスト20分、アイドルタイム20分 やらないこと：朝のスマホチェック、LINEの返信、テレビ、ラジオも聴かない。インプットよりアウトプット。 やることに集中して、できるなら夜前倒しでやる。台本作成、コーヒーメーカー準備。水筒の準備、いる？ 朝のポッドキャストを収録する生活が2年以上続いているので、他の人と違くて当然ですね 朝やること： ・サーキットトレーニング20分、ポッドキャスト15分、台本20分（ながら）・・・◯最優先　　普通の人と違う。 ・食洗機の片付け5分、乾燥機の服畳み15分・・・◯やるべき ・お弁当・水筒の準備、朝ご飯・・△できるだけカンタンにしたい ・クイックルワイパー、風呂掃除・・・△時間があればやる ・前日でもできること：コーヒーメーカーの準備 ・時短できること：弁当の準備＆朝ごはん お弁当：弁当箱→使い捨て容器→家のお皿、日によって変わる、納豆ご飯、カップラーメン、外食だったり 朝ご飯：納豆ご飯→バナナ豆乳→豆乳のみ、日によって変わる。前日食べすぎたら、少なめにする。朝食が一番調整しやすい 【こんな人におすすめ？】朝起きるのがめんどくさい、寝起き、寝る前にスマホ見ちゃう、習慣化させるのが苦手 【３つのポイントは？】朝一の時間は、誰にも邪魔されない。脳みそがプルプルでナニをやってもはかどる。環境が背中を押してくれる →やらない理由が見つからないくらい最強な環境です。インプットよりもアウトプット 【具体的には？】22時までに寝る、5時に起きる。ヨガマットを敷く。 【私の場合】 【こんな時はどうするの？】眠い時は？寝る。しんどい時は？休む。無理しない、無理して続けない、無理なくずっとできることが大事！ 【今回のまとめは？】朝時間が1日の生産性のロケットダッシュに繋がり、人生の幸福度を上げていくきっかけになる。 って思ってやったら今日は、20分以上前倒しでできた、この空いた時間にナニをしようか？本を読むか？サーキットトレーニングを伸ばすか？次の台本を書くか？ no 00:12:30 #723　朝の2時間を味方につけると人生が変わる話 https://stand.fm/episodes/643dbb65d5c7d112c949bdd7 https://stand.fm/episodes/643dbb65d5c7d112c949bdd7 Mon, 17 Apr 2023 21:35:05 GMT #722　最近気がついた『いらないもの3選』 ・『習慣』『普通』『あたりまえ』を疑うと、本当に必要なものだけが見えてくる。 ・『執着』から解放されると、モノではないモノに価値を見出すことができるよ。 ・とはいえ自分の心地よい『生活空間』は人それぞれなので、みなさんのきっかけになればと思います ・『すぐにでもいらないもの』『1人で完結するならいらない』『手放すと楽になるもの』の順番にお話ししていきます♫ 雑談：弁当の話。最初は、ちゃんと弁当箱に入れていた。写真にとってもOK。インスタにアップできるような感じ。自己肯定感が高まったものの、時間がなくなる。詰める作業～洗い物の手間。徐々にめんどくさかったり使い捨て弁当箱になり、最近はお皿またはおにぎり+ α、納豆ご飯。そもそもなんのために、弁当を持って行くのか？ ・節約？なら、家からご飯を持って行く。 ・時短？なら、コンビニで買って持って行く。 ハイブリットだからこそ、気楽にできる、選択肢が多い。 なので、最近は、紙皿、家のお皿で持っていく。 no 00:23:15 #722　最近気がついた『いらないもの3選』 https://stand.fm/episodes/643c6b3fb8ef70d4c5e0111a https://stand.fm/episodes/643c6b3fb8ef70d4c5e0111a Sun, 16 Apr 2023 21:40:35 GMT #721　コンタクトレンズの処方箋で病院に行く理由 結論：処方箋をもらいに行ってわかったこと。度数と健康チェックができたら、処方箋なくてもいいんじゃないの？既得権益が見えてきたので、次は、海外処方箋なしにしようかな ・病院に行く理由　・目の状態を見てもらう・視力をしっかり調べる・なんとなく安心 →朝行って、3時間。長くない？視力検査って疲れない？アナログすぎない？勝手に調べてくれるやつ、メガネ屋さんのやつを病院でもやっ ・メガネ屋でコンタクトを買う理由　・海外製より早い・安い・なんとなく安心 →昔は海外で買っていたけど、近くの眼鏡屋さんの方が安い（あんまり変わらない）この2、3年は、メガネ屋さんで買っている。市場は高い ・メガネ、コンタクト、レーシック・日常使いはメガネで十分・バレーの時はコンタクト・まもなく老眼がくる →子供におすすめレーシック。一生もの。45歳だと老眼がくるので、どうだろう、そこまで困っていないのかな？ 【ひでだんポッドキャスト♪～人生は壮大な思い出作り〜】このポッドキャストでは、40歳から「お金の勉強」をはじめて実践していく過程を発信しています♪ ・（固定費削減）賢くお金をコントロールする方法！→使うべきお金を知る（固定費見直し） ・（ミニマリスト）モノを捨ててスッキリする方法！→執着からの脱却（断捨離ミニマリスト） ・（健康）ココロとアタマをスッキリする方法！→己が最高の資産 ・（資産運用）お金にも働いてもらう方法！→資産家の所作を学ぶ ・（ビジネス）スモールビジネスでお金を稼ぐ方法！→学校では教えてくれない「稼ぐチカラ」 no 00:12:23 #721　コンタクトレンズの処方箋で病院に行く理由 https://stand.fm/episodes/64387767c257ce969171e3b6 https://stand.fm/episodes/64387767c257ce969171e3b6 Thu, 13 Apr 2023 21:43:34 GMT ・不動産投資講義 ・明日、久しぶりの内見。入居募集なし物件 250万　　6万家賃　　3年入居契約 ・アパートを本格始動、GWあけ no 00:10:53 #720　不動産投資の最新活動報告 https://stand.fm/episodes/643728bda98d74cce850b15d https://stand.fm/episodes/643728bda98d74cce850b15d Wed, 12 Apr 2023 21:55:34 GMT 結論：楽しみながら、増やして、「自由を手に入れる」 じゃあ自由とは？好きなことやりたいこと →今でもできること、いっぱいあるぞ！ ・海外旅行、引っ越し、移住、美味しものを食べに行く →今やりたくないことは？いまからやらない ・自分の影響が及ばない環境、成長できない環境、報われない場所 Ｑ：じゃあお金持ちって、どんな人達のこと？意外と種類があるぞ！！ 一般層→ ・収入が多い、資産が普通のインカムリッチ（高所得サラリーマン）　→使っても、どんどん増えるタイプ ・収入は普通、資産が多い、資産リッチ（★今ある、少し先になるべき）　→貯めるチカラがバグってる ・収入も資産も多い、ガチ富裕層　 no 00:15:05 #719　資産を増やして、どうすんの？ https://stand.fm/episodes/6435d794a852996ef7d14903 https://stand.fm/episodes/6435d794a852996ef7d14903 Tue, 11 Apr 2023 21:57:15 GMT 最初の街でスライムを倒し続けると、毎日ラクな生活ができるワナ！ ・なぜ？成長しないといけない？？ ・人生は思い出作りだから、風呂→サウナ→水風呂。物件買って→リフォーム→家賃収入 no 00:12:20 #718　スライムを倒し続ける人生では、もったいない話 https://stand.fm/episodes/643481964881d02dbd937e96 https://stand.fm/episodes/643481964881d02dbd937e96 Mon, 10 Apr 2023 21:37:52 GMT #717　ミニマリストってわざわざ言う必要があるか？問題 ◆#717　ミニマリストってわざわざ言う必要があるか？問題 きっかけ ・アポンさんのポッドキャストで聞いたインスタ発信者さん、実はミニマリスト インスタでカフェを紹介、名古屋のカフェ王子がミニマリスト。服はTPOに合わせて着る。3着で回す。インスタ，カフェ発信に注力するから自分の着たい服ではなく、シーンに合う服を選ぶ。「嫌われる勇気」で人間関係に迷わなくなった。「課題の分離」で他者との距離感をスッキリさせた。ミニマリスト感は、インスタで全く発信していない。 ・クローゼットの中身 ・財布、カバンの中身 ・人間関係 ・習慣、健康、 ・お金の話 ・プロ野球だったり、政治、経済の話、ふらっと話していたら行きつく。 ・モノが多い話になったら、話題を振る。そんな事なかなかない　→ポッドキャストだから話をする ・資産運用、副業の話も同様。人によっては仮想通貨の話をする。 結論：必要に応じて出す。 ・身近な関係になればなるほど、そういう部分を出していきやすくなる。 ・自分が喋りたい話題を好き勝手に話せる（お互いに）、コレが気心知れた関係 ・自分が売りたいモノが決まっている。そういう場所なら、決め打ちをしていく。 ・例えば、お店の看板で「ラーメン屋」って書いて商売するなら、ラーメンに特化していく。 ・ポッドキャストなら出してもOK！でもそればかりだと、ネタが尽きる。 ・断捨離　1本で発信する覚悟ができるなら、エッジが効いてて面白いかも ・モノが多い　→　モノが少ない　いう必要ない ・やることが多い、忙しい　→　時間が多い、思考のリソースが多い　　　　 わざわざい必要がない no 00:12:23 #717　ミニマリストってわざわざ言う必要があるか？問題 https://stand.fm/episodes/64332c98885f4f8eda53619b https://stand.fm/episodes/64332c98885f4f8eda53619b Sun, 09 Apr 2023 21:22:52 GMT #716　贅沢は、ちょっとした非日常くらいが、満足度が高い 【結論は？】いつもと違うお店にいく、違う人と会って話をする、少しずつ生活に変化をつけると、生活が大きく変わる ・無理して大きく変えると、パニックを起こして、サウナも水風呂も大丈夫だとわかってるから平気。バンジージャンプも同じ ・急に豪華客船でクルーズに行く。日常生活は？急にロールスロイスが家に？→バランスが乱れやコントロールできない状況になる →『食』や『体験』は割と受け入れられやすい。カフェ、アミューズメントパーク no 00:12:01 #716　贅沢は、ちょっとした非日常くらいが、満足度が高い https://stand.fm/episodes/642f36e1038ed6333edeea09 https://stand.fm/episodes/642f36e1038ed6333edeea09 Thu, 06 Apr 2023 21:17:39 GMT #715　（不動産投資）忘れたころにやってくる「不動産取得税」 結論：不動産投資とは、税金との戦い 海で釣りをするなら？山で狩りするなら？必要な支出。これを加味して 不動産取得税は不動産の所有権移転の登記をしてから、おおむね4～6カ月後に納税通知書が届きます。 ・不動産に関わる税金 ・固定資産税や都市計画税 ・固定資産税は標準税率1.4%、都市計画税は制限税率0.3%とされ、課税標準は固定資産税評価額です。 ・固定資産税 ・都市計画税 ・登録免許税、印紙税 ・売却時にかかる所得税、譲渡所得税、相続税 ◆副業、事業投資、不動産投資 ・忘れた頃にやってくるそれが『不動産取得税』5号物件、購入後7ヶ月後、そりゃ忘れるわ、今回は2.5万円。過去のはいくらだっけ？ ・満室経営3ヶ月。200×5＝1000万で家賃収入240万円。借入690万円でCFは毎月12万（20−8万）1000万円借入なら、CF8万 ・オーナーチェンジ物件をみてきたよ！めっちゃ坂がきついわ、こりゃ利回り的にも、しんどいね no 00:12:19 #715　（不動産投資）忘れたころにやってくる。それが「不動産取得税」 https://stand.fm/episodes/642de632f0ea4a818877a80d https://stand.fm/episodes/642de632f0ea4a818877a80d Wed, 05 Apr 2023 21:21:09 GMT 大注目のクレカ「三井住友　オリーブカード」 ◆正直、全部は理解していないけど、メリット多そうだから作ったよ。三井住友NL持っていない人なら、めっちゃオトク！！ （楽天カードも最初は3000ポイント→8000ポイントとかになる。後の方がポイント高いけど、先行者優位なことが大きい。） ◆どんなサービス？ ・三井住友オリーブカード、キャッシュレス：オリーブフレキシブルPAY、三井住友銀行口座：ネット銀行 ・ゴールド　　月5500：年間10000ポイント　100万円修行 ・プラチナ　月33000　：年間40000ポイント →三井住友ナンバーレスカード機能、特典がめちゃ重複する。新規でポイントをもらえるのはおいしい！2-3万ポイントゲット♪ 〇おすすめなひと：三井住友銀行の口座を持っている、三井住友NLカードを持っていない ・これから、銀行口座の入出金・クレカ決済・資産運用したい、キャッシュレス生活を送りたい ・ポイントをたくさん貯めたい、お得にゲットしたい！ ×デメリット ・三井住友銀行の口座開設が条件、国際ブランドはVISAのみ（25年前にケータイ会社でアルバイトをしてたときに、住友銀行で口座開設、広島になくて、全然使わないで1000円程度の残高を残して、終了。住友銀行から 三井住友銀行へ変更。三井住友銀行は、2001年4月に住友銀行とさくら銀行が合併して発足した →ポイントカード、口座の削減、アプリも最近は削除している。 ◆メリット：新規キャンペーン最大39000ポイント ・オリーブアカウント　1000ポイント、さらに入金で1000ポイント ・フレキシブルPAY（デビット）1000ポイント ・フレキシブルPAY（クレジット）1000ポイント ・フレキシブルPAY（クレジット）15000ポイント→2か月間　15％ポイントバック（10万円分利用で15000ポイント） ・三井住友銀行＆SBI証券口座新規開設　20000ポイント→口座開設で5000ポイント、入金で15000ポイント。▲もう持ってる人はダメ →でもクレカ投資で10％ポイントバック50000円で5000円 ここまでくるとよくわからん、三井住友NLのクレカ投資も20000ポイントたまった記憶がある。 ◆結論：80点でOK！：走りながら、道中にポイントが落ちてたら拾えばいい、わざわざポイントを取るために、寄り道したり、いらないものを買うなんて本末転倒なので、気を付けたい。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝ no 00:13:34 大注目のクレカ「三井住友　オリーブカード」申し込んでみたよ♪ https://stand.fm/episodes/642c961e94fd5735f434c02d https://stand.fm/episodes/642c961e94fd5735f434c02d Tue, 04 Apr 2023 21:27:09 GMT #713　モノは『引き算』で減らし、知識、経験は『足し算』『掛け算』で増やしていく。 固定費見直しで支出を減らし、資産運用で効率的にお金を増やし、 さらに自分でも稼ぐチカラを身につける 断捨離、ミニマリストでモノを減らし、 最終的には『何するの？』じっと山の中で暮すのかい？？否、 知識を増やし、経験を増やす。 ・株式投資、不動産投資、ブログ、ライティング ・旅行、食事 ・誰と会うのか？話をして、何をするのか？　★人生の醍醐味 最近、自分と違う人を見るとワクワクする、オープンカーの彼も同様、オープンカー　6℃で桜満開を颯爽と通勤している 自分と考えが違う人に興味が湧いてくる。これも新しい生き方なのかもね 3Dプリンタで稼ぐ彼も、高配当を初めていく彼も、興味津々。 例：先週、オフ会で出会った同世代の男性、一見やばい人 ペルーで17年過ごして、日本で社会生活のリハビリ中、山賊に金品を持っていかれたけど、少しだけ取り返してもらった話 10分喋っただけでも虜になった、GWにイベントするので、また話をする機会がある、今後の楽しみ no 00:10:27 #713　モノは『引き算』で減らし、知識、経験は『足し算』『掛け算』で増やしてい https://stand.fm/episodes/642b471ae11ced87d8302d70 https://stand.fm/episodes/642b471ae11ced87d8302d70 Mon, 03 Apr 2023 21:37:48 GMT 結論：好きな服だけあればいい。服の量は関係ない、むしろ少ない方が良い。 私の問題は好きな服がない？と思ってしまうクローゼット。やはりまだまだ先に伸び代があるのでは？よそ行きは1セットでOK！ ・着る服がない・・・そもそもならない、家から出られない？仕事、休日、お出かけ →クローゼットがカラッポの状態 ・着たい服が無い・・・どんなファッションをしたいか？そこが決まらなければ、欲しい服が見つからない →理由：自分のなりたい姿が決まっていない →理由：コスパの良すぎる服が多い。ミニマリストの味方か？敵か？エアリズム、ニューバランスのスニーカー no 00:10:10 #712　『着たい服がない』と『着る服がない』の違い https://stand.fm/episodes/6429f5eb976bdaaff5eddcc4 https://stand.fm/episodes/6429f5eb976bdaaff5eddcc4 Sun, 02 Apr 2023 21:39:07 GMT #711　手作りファブリーズ2・0〜ファブリーズの向こう側 ちょっとしたアイデアから生活習慣が激変したよって話。みんなにおすすめできる話ではないけど、きっかけになればいいかな。 ・詰め替え容器は、中身はなんでも良い。もちろん、100均一より市販の方が良い ・2週間で4本使用。中身は重曹水。満足度に個人差はあります。 ・風呂洗剤：重曹水と中性洗剤。中世とかアルカリとかある。要は、石鹸カスと皮脂。 ・排水溝は、ハイター一択。 ・身体も石鹸で手洗い。お湯シャン。 ・自然＝意識高い、ものを買わない＝ケチ・このハイブリッドで自己肯定感高く、生活費が抑えられる。 ・もちろん、買っても良いし、買わなくても良い。ときどき、今日だけ、 ・しんどいのは、義務感、買わなきゃ、なくなったらどうしよ ・歯ブラシ→歯磨き粉をつけすぎ ・サラダ→ドレッシングかけすぎ ・おにぎり→塩むすびが良い →自然が一番なんじゃないの？これと節約と固定費削減。全てを融合すると、フリーザの最終型みたいな no 00:11:08 #711　手作りファブリーズ2・0〜ファブリーズの向こう側 https://stand.fm/episodes/642603aaf8469c5747be67d3 https://stand.fm/episodes/642603aaf8469c5747be67d3 Thu, 30 Mar 2023 21:48:41 GMT ・お金を稼ぐ、お金をもらう力を身につける ・怖がらない、徐々に慣れていく訓練をする ・例えばスマホの見直し、固定費の見直し ・例えば家賃、駐車場の賃貸料 no 00:10:15 #710　人からお金をもらうことは悪いことなのか？ https://stand.fm/episodes/6424b70ad5481cc34868351d https://stand.fm/episodes/6424b70ad5481cc34868351d Wed, 29 Mar 2023 22:09:31 GMT 不動産投資をはじめたら使いたいワード ・ウォーレンバフェット、サッカーならペレ、プロ野球なら王貞治 ・ドルコスト平均法 ・米国ETF、TRF世代にはたまんない。DDT・STF ・インカムゲイン、キャピタルゲイン ・単元未満株 ◆#709　日本の高配当株買ってみた理由 ・まずやってみる →すぐやる、ハマンさんに聞いた →少額でやる、リスクを取るけど致命傷は負わない →やってから考える、自分のリスク許容度を理解する ・目的を明確にする →なぜやるか？ →米国インデックス投資一択なので、選択肢を増やす。今のままでも80点以上取れてる。 →現金（円）米国、全世界株（ドル）で資産の分散ができているけど、投資はドル一択。ここにリスクがあるのでは？_ ・やり方 →おすすめ高配当株を1万円ずつ購入。（単元未満株）5000円なら2株、3000円なら3株。 ・現在5日目で思ったこと →株価を気にしない。（インデックス投資の購入当初、ビットコインを購入した当初と比べると投資の許容度が高くなった） →企業分析が自分にあっているか？3月決算とか、経営状態を見て自分でいいなぁっと思う →不動産投資と似ている。自分にだけは分かる魅力。市場ではバレていない価値のものを見つける楽しさ。物件の場合・・・ no 00:11:56 #709　日本の高配当株買ってみた理由 https://stand.fm/episodes/642364813e045c349e036fee https://stand.fm/episodes/642364813e045c349e036fee Tue, 28 Mar 2023 22:05:19 GMT ・今週はマイクが見つからず、706回はイヤホンマイク、707回は、MACでピンマイク。特に前回は、声が小さく聞こえないのでBGMカット ・忘れ物があったら、みなさんはどうしますか？ →私は、エクセルに行動を書き記してみた→買い直しても2万円。 さあ、どこまで探そう no 00:10:56 #708　忘れ物の探し方、どうやってますか？ https://stand.fm/episodes/642208e2d97f8ae9af496254 https://stand.fm/episodes/642208e2d97f8ae9af496254 Mon, 27 Mar 2023 21:21:54 GMT 『断捨離』無料（タダ）で得るものと失うもの →モノが増えるのは、」外的要因が多く。モノを減らすには、内的動機が多い ・ポイントカードで10倍でーに余分なモノを買う。 ・本体を持っているので、取り替えを買う、さらに予備も買う ・iPhoneを買う、ケースを買う。アップルウォッチを買う　　ディトロ効果　ついでに買ってしまう！ iPhoneケース、iPad、アップルウォッチ ・無尽蔵に増えていくもの。捨てる時には『買った値段』『本来の値段』で考えてしまうが、 今の自分に必要かどうか？『価格』ではなく『価値』で判断できるようになると、『自分軸ができる』 ・レシート3000円以上でガラポンくじ引きで、無料のクレーンゲームをやる。 結局取れないけど楽しかった体験を得たのか？ただただ時間を失い、余分にお金を失わないように疲弊したのか？ 無料の保険、知らない誰かにポケットの中をまさぐられていないですか？ 個人情報を集められている。個人情報を切り売りしている。Google、Amazonも同じ構図。神経質になる必要はない、知っておく必要はある ・ガソリンスタンドでPAYPAYクーポンを使い忘れた時のショック、PayPayクーポン3％でガゾリン、150円。ガソリン代30L5000円で5円違うと150円。→パチスロ沼の時に『あの台のボーナスが誰かに取られる』っていうクソマインドと同じショックなのではないのか？ 見直すべき ・習慣、惰性で行っているスーパーやドラッグストア。→少し高くても利便性の良い『コンビニ』を使う no 00:10:25 #707 『断捨離』無料（タダ）で得るものと失うもの https://stand.fm/episodes/6420bbaaf3574fe6d9b6f166 https://stand.fm/episodes/6420bbaaf3574fe6d9b6f166 Sun, 26 Mar 2023 21:40:15 GMT （節約）最新ホテルバイキングでわかる人間性の話 ・出張で泊まったホテルで感じた時代の流れ（変わったところ、変わっていないところ） ・ホテル最新鋭：置くだけ充電、USB電源コンセント ・コロナ隔離で2022年7月に10日間過ごしたほてるの別店舗 →オープンして3日目のホテル。働く店員さんが不慣れ（予約の再確認、部屋にティッシュがない声がけが初々しい ・アフターコロナのバイキング事情：ビニール手袋（おじさんに教えてもらい、次のおじさんに伝える謎のルール） ご飯よそいが自動化、味噌汁は手動ですよね〜具があるから no 00:10:17 #706　（節約）最新ホテルバイキングでわかる人間性の話 https://stand.fm/episodes/641ce2b1cd71f326f5f5447f https://stand.fm/episodes/641ce2b1cd71f326f5f5447f Thu, 23 Mar 2023 23:37:47 GMT #705 人間ドックのドックは犬じゃないよ笑 no 00:07:28 #705 人間ドックのドックは犬じゃないよ笑 https://stand.fm/episodes/641b74506ef6be928090b774 https://stand.fm/episodes/641b74506ef6be928090b774 Wed, 22 Mar 2023 21:34:30 GMT #704　高配当株を始めるなら今が1番おすすめな理由 理由は、周りで勉強している人が多いから。情報が集まっている。 【ひでだんポッドキャスト♪～人生は壮大な思い出作り〜】このポッドキャストでは、40歳から「お金の勉強」をはじめて実践していく過程を発信しています♪ ・株式投資のメリット ①自分で働くのではなく、お金に働いてもらう。 ②外的要因で変化する資産のバランスを保ちながら増やせる ③再現性が高く、少額からでもOK！ →給与所得、不動産所得、株式配当金所得 ・現在インデックス一択（米国8割、全世界2割） →インデックス＋高配当株の二刀流にしたい！ 理由は、前回のオフ会で、米国株式一択だと、円預金と米国インデックスの2つでバランスを取れているが、 株式投資については、米国株式、ドルへの投資がメインになっている。円高リスクに備えていくなら、日本株式、高配当であれば、今よりもっとリスク分散できるのではないか？ 現金：日本円 日本高配当株：日本円、配当金（インカムゲイン） 米国株（全世界）インデックス：米ドル、複利の効果（キャピタルゲイン） →現状よりも、さらにリスク分散ができ、「配当金」と「複利」の恩恵が受けられる。 【ひでだんが考える高配当のはじめかた】 ①予算を決める　 →各10万円　計700万（70-80銘柄に分散をする前提） ②銘柄を決める →セクターごとの分散、配分も決めておく ③買うタイミングを決める（安くなったら買う） →配当金メインだけど、株価本体が割安の方がより良い条件になる no 00:12:28 #704　高配当株を始めるなら今が1番おすすめな理由 https://stand.fm/episodes/641a22bb183ef003f8e1118f https://stand.fm/episodes/641a22bb183ef003f8e1118f Tue, 21 Mar 2023 21:34:06 GMT #703　（健康）人生は自分で選ぶことができると思うことが大事！！ 『習慣力』と『臨機応変力』のバランス『自分で決められる』 【ひでだんポッドキャスト♪～人生は壮大な思い出作り〜】このポッドキャストでは、40歳から「お金の勉強」をはじめて実践していく過程を発信しています♪ ・（健康）ココロとアタマをスッキリする方法！→己が最高の資産 「暮らしに役立つ情報」「実践で得た有益な情報」「日常できになっちゃった雑談」を平日の朝の田んぼの端っこのクルマの中からお届けしています♫(月)家計見直し(火)断捨離(水)健康(木)資産運用(金)事業投資の日替わりテーマになっています♫ 【結論は？】人生は自分で選んで決められる。 【３つのポイントは？】 ・習慣力（継続力） 食事、運動、睡眠　基礎的は生活を整える 読書、ポッドキャスト ・臨機応変力 普段と違うことをする→刺激になる チャレンジしても失敗する→それも楽しめる ・選択力 このバランスが大事だけど、どちらで行くかは常に自分で選択できることが自由！ ・いつもの散歩コースを楽しむ or今日入ったことのないカフェに飛び込んでみる ・親しい友人と定期的にBBQをする　ot　オフ会で初めて出会う人と話をする ・習慣力にこだわると、一度始めたら、やめられない。続けるがゴールになる ・臨機応変力ばかりだと、毎日冒険で楽しい反面、疲れちゃう。安心感も欲しい。 ・選択力にこだわにこだわると、自分に主導権がないと、やきもきする 【こんな時はどうするの？】 ・筋トレ、読書が続かない→今はその時ではない、またブームが来る。これの繰り返し ・毎日が同じで楽しくない→違う道を通ってみる、違う場所、違う人、違う感覚を楽しむ ・『すぐやる』『やらない』『成功した』どれをやっても、自分の決めた通り ・良くも悪くも『自分が決めたこと』『良いか悪いかは自分が決める』『主導権は自分にある』と思える 『選択肢が無限大にある』と思って生活していくことで自己肯定感がアップする！ no 00:11:43 #703　（健康）人生は自分で選ぶことができると思うことが大事！！ https://stand.fm/episodes/6418d0d63f89ce7ecabed5b0 https://stand.fm/episodes/6418d0d63f89ce7ecabed5b0 Mon, 20 Mar 2023 21:32:22 GMT #702　ひでだん『春の断捨離まつり』開催します！ 【ひでだんポッドキャスト♪～人生は壮大な思い出作り〜】このポッドキャストでは、40歳から「お金の勉強」をはじめて実践していく過程を発信しています♪ ・モノを捨ててスッキリする方法！→執着からの脱却（断捨離ミニマリスト） 「暮らしに役立つ情報」「実践で得た有益な情報」「あんまり意味のない雑談」を平日の朝の田んぼの端っこのクルマの中からお届けしています♫(月)家計見直し(火)断捨離(水)健康(木)資産運用(金)事業投資の日替わりテーマになっています♫ 【結論】春は断捨離に最高の季節！気分的にも『手放すのに良い季節』年末年始より 【この話のきっかけは？】ミニマリストの方とお話する機会があり、GWに実際に会う。資料作成のために、自分のクローゼットを見直したら、3年前とあんまり変わってない。 慣れてきた？良いこと？でもなんか変化が欲しい。そんな時に断捨離祭りをしてみようと思った。 【こんな人におすすめ？】 今から新しいことを始めたい。何からやって良いかわからない。なんかスッキリしたい！この鬱屈とした感じがイヤだ 【３つのポイントは？】なぜ？目標は？それには？　目的から逆算する。今よりも少しずつだと ・コスパの良すぎる服はミニマリストの敵かも，エアリズム、ニューバランスのスニーカー ・ディトロ効果　ついでに買ってしまう！ iPhoneケース、iPad、アップルウォッチ ・1回そこからはずしてみて、考える！これ結構戻る確率高いのよね！ 【具体的には？】紙袋1杯分。バッグ、部屋着、そのうち着るかな？使うかな？ボーダーライン付近のものが多い 【例えば？】衣替えをしない。テンションが上がらない服は着ない。1年着ていないもの 【こんな時はどうするの？】冬服2着ある、スペース効率悪い。これを捨てちゃうと春夏は超スッキリ！冬に新しく買わないといけない笑 【今回のまとめ】春のまつりとテーマにすることで、『せっかくなら捨てちゃお！』→『せっかくセールに来たから買おう』の真逆の発想 GWには、自分のスタイルを決めておくためにもちょうどいい春の季節を利用しよう no 00:10:47 #702　ひでだん『春の断捨離まつり』開催します！ https://stand.fm/episodes/641785a831d6f104e878b1a7 https://stand.fm/episodes/641785a831d6f104e878b1a7 Sun, 19 Mar 2023 21:59:46 GMT ・スーパーでこどもがお母さんに言ってた言葉『どうする？このパン買う？？』そしたら子供が『いや、いらないコレ買ったらお金なくなるよ』エラいねぇ？なのか、貧乏マインドなのか？ 自分の子供が小さい時に玩具屋の前で、『うちお金ないから？』と言われて困って時のキラーワードが『うちにはお金がないから』 →実は子供を洗脳していないか？貧乏マインド欠乏マインドを植え付ける。子供のコミュニティは、家と学校。親兄弟は友達 ・お金がないからの罠：1番合理的な回答、謙虚なワードに思えるかもしれないが、自分自身が聞いている ・『自分なら絶対できる！』『大丈夫』と言い聞かせてあげることげ自分を鼓舞して成功に近づく。 ・ポイントは、お金ないから買えないではなく、コレは買わないから、今度は、未来のポジティブを提案してあげる ・「のちの満足のために、今を我慢する力」『おやつを我慢したら痩せられる』 ・子供のおねだりを「お金がない」の一言で片づけてしまわず、『自制心』へとつながっていくことが大事 ・親自身も『自分にはお金がない』というマインドを自分自身が植え付けていることで、自己肯定感や人生の満足度を下げている？ ★#701　自分は『毒親なのか？』時々考えてみることが大事！ no 00:11:58 #701　自分は『毒親なのか？』時々考えてみることが大事！ https://stand.fm/episodes/641237faf58d2fec1f3a03f3 https://stand.fm/episodes/641237faf58d2fec1f3a03f3 Wed, 15 Mar 2023 21:26:37 GMT #699　万が一に備えるより「臨機応変力」を鍛えよう （固定費見直し）（ミニマリスト）（健康）（資産運用）（事業投資）【ひでだんポッドキャスト♪～人生は壮大な思い出作り〜】このポッドキャストでは、40歳から「お金の勉強」をはじめて実践していく過程を発信しています♪ ・賢くお金をコントロールする方法！→使うべきお金を知る（固定費見直し） ・モノを捨ててスッキリする方法！→執着からの脱却（断捨離ミニマリスト） ・ココロとアタマをスッキリする方法！→己が最高の資産（健康） ・お金にも働いてもらう方法！→資産家の所作を学ぶ（資産運用） ・スモールビジネスでお金を稼ぐ方法！→学校では教えてくれない「稼ぐチカラ」（事業投資、副業ビジネス） 「暮らしに役立つ情報」「実践で得た有益な情報」「あんまり意味のない雑談」を平日の朝の田んぼの端っこのクルマの中からお届けしています♫(月)家計見直し(火)断捨離(水)健康(木)資産運用(金)事業投資の日替わりテーマになっています♫ no 00:09:39 #699　万が一に備えるより「臨機応変力」を鍛えよう https://stand.fm/episodes/6410e7dca94b3661417fff20 https://stand.fm/episodes/6410e7dca94b3661417fff20 Tue, 14 Mar 2023 21:32:34 GMT 【導入雑談】この人、自分と全然違うなぁ！だから面白い！なんでこんな考えになるんだろって思うことがある！ 逆に自分もそんな眼差しで見てもらえることがある。そうだ人間には、『クセ』があるんだ！ 1.正常でなく曲がっていること。 2. かたよった仕方を繰り返して、ついた習慣。偏った傾向・しぐさ。曲がったり折れたりした跡が物に残ったもの。 →悪いイメージがあるが、良い習慣、歯の矯正などは良いイメージ。 →ポジティブ、前向き、行動力のある人、一点集中で頑張っている人。興味が湧いてくる。 ★#698　ストレングスファインダーで自分の強みを知ろう！苦手は人に任せよう！ 【この話のきっかけは？】 ・無意識の思考、感情、行動を分析する自分の資質を見出す ・取るべき戦略が明確化され、より豊かな人生につなげることができる →自分のクセを知り、何をすれば良いかわかるよって話。 ・ストレングスファインダー：才能診断ツール、米ギャラップ社が開発した177個の質問で自分の才能や強みを発見でき、34の資質に分類 　最上志向・規律性・未来志向・内省・収集性（2000円で上位5資質、プラス5000円で34資質まで診断できる） →人間関係構築の資質がない。戦略的思考がメイン。頭でっかちになりやすく、1人で突っ走る。 ・実行力の資質：達成欲や公平性、目標志向、アレンジ、慎重さ、責任感、信念、規律性、回復志向 ・影響力の資質：活発性や競争性、自我、指令性、最上志向、社交性、コミュニケーション、自己確信 ・人間関係構築の資質：適応性、共感性、個別化、運命思考、調和性、ポジティブ、成長促進、包含、親密性 ・戦略的思考の資質：分析思考、着想、学習欲、原点思考、収集心、戦略性、未来志向、内省 no 00:11:42 #698　ストレングスファインダーで自分の強みを知ろう！苦手は人に任せよう！ https://stand.fm/episodes/640f972d69845c16074ee052 https://stand.fm/episodes/640f972d69845c16074ee052 Mon, 13 Mar 2023 21:36:02 GMT #697　（ミニマリスト）部屋が乱れない３つの方法！ 春は、衣替え、引越しシーズン。最高の断捨離シーズン！・年3回：年末年始、お盆、春の移動期を活用しよう。気分的にも春はいい！ ・ベッドメイキング：朝イチで成功体験を実感できる。 ・フック吊り収納（服着替え）、S字フック、 ・出かける時、机の上ゼロ、玄関 →基本は、見えるところに物を置かない。出してるモノには理由がある！使ってる、服を干してる、 ・元々は『ミニマスト』がテーマのポッドキャストだった。ひで断捨離。断捨離は山下ひでこさんの商標登録。 ・2020年からどのクリア変わったか？クローゼットは、あんまり変わっていない。衣替えしなくて良くなったくらい。衣装ケース撤去 ・習慣は少しずつ変わり、考え方が変わった ・モノに執着しなくなった。モノだけでなく、『感情』や『習慣』など人間の本来備わっているものや、クセなどを知り、よりナチュラルに no 00:10:45 #697　（ミニマリスト）部屋が乱れない３つの方法！ https://stand.fm/episodes/640e485565512a724c0aa6f7 https://stand.fm/episodes/640e485565512a724c0aa6f7 Sun, 12 Mar 2023 21:47:17 GMT #696　（節約）クーポンきっかけで買いに行ったのに、クーポンを使えなかった話 （固定費見直し）（ミニマリスト）（健康）（資産運用）（事業投資）【ひでだんポッドキャスト♪～人生は壮大な思い出作り〜】このポッドキャストでは、40歳から「お金の勉強」をはじめて実践していく過程を発信しています♪ ・賢くお金をコントロールする方法！→使うべきお金を知る（固定費見直し） 「暮らしに役立つ情報」「実践で得た有益な情報」「あんまり意味のない雑談」を平日の朝の田んぼの端っこのクルマの中からお届けしています♫(月)家計見直し(火)断捨離(水)健康(木)資産運用(金)事業投資の日替わりテーマになっています♫ ・700回記念週　2020年の4月から平日更新を始めて約3年。よく続いたなぁ ・ブログ、YouTube、続くのはポッドキャストだけ。 ・台本→収録→配信の流れがルーティンになっているから？場所、時間を決めることが大事 ・マックでクーポン使ってなかったのが、カード払いとｄポイントもらったあとだった話 ・チラシを持って家族のを頼んだ（これとこれとこれを１つずつ） ・dポイントカードをスマホでピッ！！クレカ決済　VISAタッチで5％のポイントバッグで二重取り完了 ・クーポンをスキャンするのを忘れた。店員さんも初心者マークで隣のベテランさんもあっ！って顔だった ・クーポンを使うには、ポイント取り消し、クレカ ・ポイントのキャンセル。コンビニでやった時、結構時間がかかった。ごちゃごちゃ言いません的な誓約書？を書かされた。 ・楽天20000ポイントももらいそびれた経験あり！ 【結論】クーポンは、最初に出そう！ダメなら諦めよう！ 安かろうが、安くなって無かろうが、気持ちの問題。人間は「損したくない」感情が優先される。 お得かどうか？は考え方次第。 ・たまにお得すぎて、拍子抜けする時がある。 ・全国旅行支援、3割引&クーポン ・PayPayクーポン当たったら全額キャッシュバッグ ・メルカリクーポン　コーヒーが実質無料 【この話のきっかけは？】節約は固定費の見直しがメイン。普段のお金は、せせこましくなるので気にしないくらいでOK no 00:10:37 #696　（節約）クーポンきっかけで買いに行ったのに、クーポンを使えなかった話 https://stand.fm/episodes/640bb112083ac0af184ca001 https://stand.fm/episodes/640bb112083ac0af184ca001 Fri, 10 Mar 2023 22:38:15 GMT 第6回ポッドキャスト（3月11日） テーマ：高配当株オフ会をやったよ ・ハマンさんの報告会 ・ひでだん（初心者）からの質問 〇ハマン先生にききたいこと ①高配当とインデックスの違いは？ ・高配当以外の種類は？個別株？インデックス？ ・高配当株はキャピタルではなく、インカム狙い ・インデックスは、いつでも始められるけど出口が難しい。 ・高配当は、買うタイミングが難しいけどいつでもやめられる →どちらが正解？どちらもやる方が良いのか？ ②良い高配当銘柄とは？ ・ずっと配当金が出る銘柄・・・「花王」「JT」などは有名 ・聞いたことなくても優良銘柄・・・「日本特殊陶業」など →決算書とか見て、会社の経営、健康状態をみてから買うのか？ ③高配当株の買い方は？ ・１回買ったら放置でOKなの？ ・分散させるのか？（セクター別の分散で70銘柄とか） →じゃあもう答え出てるんじゃないの？それ通りに買えば、みんな正解なのでは？タイミングや買い方、分散具合で成果が変わるのか？ no 00:35:01 第6回ポッドキャスト（3月11日） テーマ：高配当株オフ会をやったよ https://stand.fm/episodes/640a535178b6513980757e64 https://stand.fm/episodes/640a535178b6513980757e64 Thu, 09 Mar 2023 21:45:12 GMT （雑談）ファイブミニ、中国雑技団の例えが伝わらない話。そもそも例えとは？なぜ必要？わかりやすいから、伝わらないのは本末転倒。 【導入雑談】 ★#695(不動産投資）オーナーチェンジ物件のメリットデメリット ・250万円で話がきたよ。オーナーチェンジ？・メリット：初月から家賃収入が入る・修繕費用なし・利益計算しやすい ・デメリット：入居者情報、家賃情報が分からない。いつ退去、次に入居が決まるか分からない。大規模修繕の可能性も？そもそも売価が入居付きで決まっている パチスロで当たりの台を売ってもらう感じ？違うか とはいえ、不確定要素があるのが前提、 ・築古で田舎なら安い→都会、新築なら高い　 ・１だと管理しやすい。一軒家なら広いが修繕がかかる どこでリスクを取りリターン得るか？ 売れる値段を見ておくのも勉強。 買うだけではなく、売る立場になるのも不動産投資。 no 00:12:14 #695(不動産投資）オーナーチェンジ物件のメリットデメリット https://stand.fm/episodes/6409000ffa14c385bb963755 https://stand.fm/episodes/6409000ffa14c385bb963755 Wed, 08 Mar 2023 21:37:53 GMT 【結論】 ・選択肢が増える（円ドル）・客観的、 ・俯瞰（大きなフロー）で見れる資産が貯めたスコアではなく、評価によって変わる ・完璧なんてないんだなッと思える 円安でも資産が増える　シーソーの関係　なので選択肢が増える ・株式投資　円・ドル　　・不動産投資で現金、実物資産　　流動性の違い、インフレ対策 →資産家になればなるほど、選択肢が増え、資産の種類が増える（現金、債券、株式、不動産、家賃、給料など） 【この話のきっかけは？】株式投資をはじめて10年、本格的には3年。「ほったらかし投資」で暴騰も暴落も体験できた。 今だから気が付くこと 【こんな人におすすめ？】投資が怖いからやらない。投資しなきゃてあせる。何に投資すればいいの？ 【３つのポイントは？】分散、長期、定額。ギャンブルは運にかけ、投資は、お金、人、モノにたくす。 株式投資は、時間を味方につける no 00:11:58 #694　米国インデックス投資をして気がついたメリット https://stand.fm/episodes/6407af15957ab9279f438a65 https://stand.fm/episodes/6407af15957ab9279f438a65 Tue, 07 Mar 2023 21:39:49 GMT 「変える勇気」・・・自分の思考、行動、自分の行動で変わること、変わらないこと 「受け入れる冷静さ」・・・他人との境界線、環境の受け入れ、・やってみること、あきらめること 「識別する知恵」・・・やるべきこと、やらざるべきこと。・興味をもつこと、持たないこと ・過去と他人は変えられないが、未来と自分は今すぐ変わる ・思考に気をつければ、運命が変わる！マザーテレサ すべて選択の連続 ・自己肯定感の言葉ばかりで「頭でっかち」にならないようにアウトプットしていこうと思ってテーマに採用！ 例えば、 ・こどもが片づけない、勉強しない、朝起きない ・給料が上がらない、仕事がつまんない ・芸能人のゴシップ、政治家のスキャンダル、事件、事故 ・10年後の日本の少子化問題、空き家問題 ・休みの日にダラダラする。 〇やりたいこと、たのしいこと、好きなこと △できること、やらないといけないこと、やるべき ×やっても意味がないこと、どうにもならないこと no 00:11:01 #693　ニーバーの祈りに学ぶ、 「変える勇気」 「受け入れる冷静さ」 「識別す https://stand.fm/episodes/64066b7464e6b70f9fa85389 https://stand.fm/episodes/64066b7464e6b70f9fa85389 Mon, 06 Mar 2023 22:39:19 GMT #692　「自己肯定感」は、自分でアップさせるから価値がある 他人軸で生きていくと、ゴールのないレースへと突入して疲れちゃうよって話。 昔は、「自己肯定感」って言い出す人とは距離を置こうって思ってた。今は、それをテーマにポッドキャスト話すことに笑 たとえば、ファッション、趣味、仕事で人間関係で疲弊しないためには、 ・「自分軸」をもつ　　・「他者」も受け入れる　　　・多様性を磨く 〇ミニマリスト：一回全部やめてみる。クローゼットをからっぽにする。部屋サロンをやめる。飲み会、付き合いを全部やめてみる →そこから「心地よいポジション」へシフトしていく。 とはいえ、人間社会で生きていくには、仕事、不動産投資、メリカリ、も他者の評価で報酬が変わる ・「GIVE＆TAKE」と同じ。上げることがゴール。多h者からの反応は副産物。副産物がゴールになると、反応で変わる ・子供の教育でも「ほめて伸ばす」には落とし穴がある。「褒めると主従関係が生まれる」ので、あくまでも他者の賛否 ・ダイバーシティ「多様性」を自分にも他人にも「許容する（許す）チカラ」　 ・いろんな生き方、方法、考え方があるよね。でも自分は、こうする。どっちも正解！ ・「たたく」「マウントを取る」「突っ込む」になりやすい文化、人間の本質。集団で「和をもって尊しとなす」で歴史を作ってきた とはいえ、「ツッコミ文化」を受け入れるのも「多様性」というループ。 ・口ぐせにすべき：「いいね」「だいじょうぶ」 ・口ぐせに気を付けたい「どうせ」「だって」「めんどくさい」 ・フレキシブルに生きていく・なにが大事か（いらないか）分からない→どうやってもだいじょうぶ、いつでも捨てられるけど、もっておく no 00:11:05 #692　「自己肯定感」は、自分でアップさせるから価値がある https://stand.fm/episodes/6405080847698b37ade482df https://stand.fm/episodes/6405080847698b37ade482df Sun, 05 Mar 2023 21:22:30 GMT #691　新しい事を始める時は「先行投資」～「節約」とは真逆の考え 【ひでだんポッドキャスト♪～人生は壮大な思い出作り〜】このポッドキャストでは、40歳から「お金の勉強」をはじめて実践していく過程を発信しています♪ ・賢くお金をコントロールする方法！→使うべきお金を知る（固定費見直し） 「暮らしに役立つ情報」「実践で得た有益な情報」「あんまり意味のない雑談」を平日の朝の田んぼの端っこのクルマの中からお届けしています♫(月)家計見直し(火)断捨離(水)健康(木)資産運用(金)事業投資の日替わりテーマになっています♫ no 00:09:11 #691　新しい事を始める時は「先行投資」～「節約」とは真逆の考え https://stand.fm/episodes/64012607dd50eb32cba817e1 https://stand.fm/episodes/64012607dd50eb32cba817e1 Thu, 02 Mar 2023 22:42:28 GMT #690　たまにはゆるーく雑談しよう♪固定費見直し）（ミニマリスト）（健康）（資産運用）（事業投資）【ひでだんポッドキャスト♪～人生は壮大な思い出作り〜】このポッドキャストでは、40歳から「お金の勉強」をはじめて実践していく過程を発信しています♪ ・賢くお金をコントロールする方法！（固定費見直し） ・モノを捨ててスッキリする方法！（断捨離ミニマリスト） ・ココロとアタマをスッキリする方法！（健康） ・お金にも働いてもらう方法！（資産運用） ・スモールビジネスでお金を稼ぐ方法！（事業投資、副業ビジネス） 「暮らしに役立つ情報」「実践で得た有益な情報」「あんまり意味のない雑談」を平日の朝の田んぼの端っこのクルマの中からお届けしています♫(月)家計見直し(火)断捨離(水)健康(木)資産運用(金)事業投資の日替わりテーマになっています♫ no 00:16:27 #690　たまにはゆるーく雑談しよう♪ https://stand.fm/episodes/63ffee8eab413306e07f0ee1 https://stand.fm/episodes/63ffee8eab413306e07f0ee1 Thu, 02 Mar 2023 00:32:46 GMT #689　お金は使うと増える？「増えるお金の使い方」と「減るお金使い方」 みなさんどんなことにお金を使っていますかね？ ・固定費、プライベートの食事、たまにはご褒美の旅行、絶対必要なモノ、たまにはいいよね、将来のためのお金。 ・少しでも増やして貯めておけば、いつなんどき「交換できる」これがお金の魅力。 資産運用＝将来にお金を残す、お金にも働いてもらう。 ★#689　お金は使うと増える？「増えるお金の使い方」と「減るお金使い方」 〇2020年から本格的にお金の使い方を学んで気が付いたこと→お金なんかで苦労しないためにお金の勉強をする。お金＜自由、健康、時間 ✖もちろん、今日明日のお金に困っている状況では、正常な判断はできない。→財布の残高は気にしない。「値札」「割引率」に目がいく ①「お金があるから使ってる」→「使っているからお金が増える」 ②リスクを取ればリターンも大きい。ビジネスは先出しが原則。経営者、事業主。先行投資してあとからお金がついてくる Google が掲げる 10 の事実：1. ユーザーに焦点を絞れば、他のものはみな後からついてくる。 ③お金は「中立」。そのお金を何に投資しているのか？ 〇お金にも働いてもらう→資産運用　　 〇商品→価値を提供する→ビジネス投資　　不動産投資：物件購入、リフォーム修繕。ブログ：サーバー、ドメイン 〇確定申告：3年目でマネーフォワードの有料。無料を渡り歩き、お金は使わなかったが、時間を投入した。 →資産運用では、「おかね」　、ビジネスであれば、「お金」「労働力」を先行投資して、準備しておく。 失敗するかもだけど、うまくいけばリターンが ・5枚のカードから1枚の「当たり」を引くゲーム。早く失敗して、早く「当たり」引けばOK！ →失敗せずに「当たり」を引くよりも、重要なゲーム。ルールがある！ n no 00:11:46 #689　お金は使うと増える？「増えるお金の使い方」と「減るお金使い方」 https://stand.fm/episodes/63fe7533fca4e349b5fe34f2 https://stand.fm/episodes/63fe7533fca4e349b5fe34f2 Tue, 28 Feb 2023 21:42:31 GMT #688　すごいぞ酒粕パワー☆ ・整腸や便秘解消酒粕には腸内菌を増やす作用や整腸作用があるオリゴ糖も含まれているので、腸の健康に役立てることができる ・酒粕に含まれる不溶性の「食物繊維」が、腸内の余分な老廃物を排出。 ・肌の調子を整えるビタミンB群が豊富で、お通じの改善や美肌効果なども期待できます 　ココナッツサブレにはさんで食べたら美味い！！バターとかクリームチーズとかラムレーズンでバターサンド ・ココナツオイル・・・髪に使おうか？でも食用なので、べたべたになる ・ミックスナッツ・・・コストコ ・プロテイン・・・ビルダーのみ ・りんご酢・・・胃があれる、歯のエナメル質が溶ける ・豆乳・・・普段の飲み物。炭酸水、水、お茶。 きっかけは？チーズが好きだけど、食べ過ぎると・・・コスパが良いものはないか？酒粕 普通は、かす汁や甘酒で食べるけど、ダイレクトに行くタイプ。（リンゴ酢、プロテインも） 〇代替できるもの（味より健康、コスパ重視するタイプ） ・柿ピーとビール　→　ミックスナッツと炭酸水（レモン ・チーズ　→　酒粕　ココナッツオイル　ミックスナッツ ミックスナッツとココナッツオイルを混ぜる。ココナッツサブレとラムレーズン→バターサンドになるかも 〇スーパーで買いやすく、保存がきく。コスパが良い。→習慣になる ・サバ缶、炭酸水、豆乳、リンゴ酢、納豆 ・ミックスナッツ、プロテイン、サプリ 〇自己肯定感がアップする→たまに食べるジャンクフードがメチャ美味い ・習慣にするなら「カラダに良いモノ」正直、なにがどのくらい良いのか？よくわかんない ・マックのハンバーガー、ラーメン、スナック菓子も食べる。「背徳感」「普段とのギャップ」でより貴重な体験になる △失敗した、継続できなった食べ物 ・おから生活　豆腐屋さんでもらう「おから」をそのまま食べる。砂漠化して継続断念。。→豆腐と納豆で良くない？ →大豆：豆腐、納豆、豆乳。全部同じ大豆原料だから、もう充分なのでは？ ・ドライフルーツ　つくるのが面倒。買うと高価。生でも良くない？ ・グルテンフリー、カゼインフリー：精神的に疲れちゃう。食パンクッキーは、習慣化しない。和食メインで行こう！ 肌の調子を整えるビタミンB群が豊富です。 シミの元となるメラニンの生成を抑えるコウジ酸や、保湿効果にすぐれたアミノ酸も含まれています。 さらに、酒粕に含まれる豊富な食物繊維や、米のデンプンからできるオリゴ糖により腸内環境が整い、お通じの改善や美肌効果なども期待できます。 no 00:11:46 #688　すごいぞ酒粕パワー☆ https://stand.fm/episodes/63fd3065390b953bb6f62feb https://stand.fm/episodes/63fd3065390b953bb6f62feb Mon, 27 Feb 2023 22:37:15 GMT #687ミニマリストが買うべきファンションブランドは？どれ？ 結論：モノは少ないけど、選択肢は多いほうが良い（楽しい）って話 雑談：断捨離した結果服が買えなくなる。ミニマリスト界隈では、「あるある」らしいんですよね。 ミニマリストの先輩にきいたら、アウトドアブランドがいいんじゃない？と言われ、 いままであんまり買ってこなかったなぁ、英国紳士ブランド、財布、ジャケットも、だから、新ジャンルにアウトドアブランドを見に行こうって話。 no 00:09:38 #687ミニマリストが買うべきファンションブランドは？どれ？ https://stand.fm/episodes/63fbd0a072a4b34f57047779 https://stand.fm/episodes/63fbd0a072a4b34f57047779 Sun, 26 Feb 2023 21:35:40 GMT 雑談 ・スタバでクリーム乗ったやつ食べたかったけどキャラメルマキアート頼んだらクリーム乗ってなかった話　検索力 ・クーポンなどを使って損をしないという「貧困マインド」から脱却する。クーポン使わなかった時のショック。損したくない 【導入雑談】・誘われていったスタバで、甘いものを頼もうと思っていったら、メニューがよくわかんない。 ・スタバと言えばの「巻き巻きクリーム」「ドーム型のフタ」のやつを頼みたった ・知ってる「キャラメルマキアート」を頼むも巻き巻きではない。今まではブラックコーヒー ・〇〇フラペチーノ。生クリームが乗ったやつ。にがりやつに生クリーム「ダークモカチップフラペチーノ」 WILI様フラペチーノは、スターバックス コーヒーで販売されている冷たいドリンクの商品名である。コーヒーとミルク、クリームなどを氷とともにミキサーにかけたフローズン状のドリンクである。現在はコーヒーを使った商品の他に果汁と氷をミキサーにかけたもの等コーヒーを使わない商品も販売されるようになった ・郷に入っては郷に従え」を改めて実感した。2人で2000円。セブン、Macなら100円程度で飲めるコーヒーを「体験」に変える ・グランデ、トール、〇〇。 ・スタバは、ただコーヒーを飲む場所ではなく、 ・スタバの空間を楽しむ「体験」。自分の機嫌をアップさせる・テイクアウトでスタバの雰囲気を持ち帰る ・働いている人、何人かで話している人達・もくもくと作業をしている人達 ★#686　40代がスタバに行く前に知っておくべきこと　 結論：スタバの価値に40代でようやく気が付いた節約で大事な「価格」より「体験の価値」にお金を使う ・メニューはしっかり決めておこう。それも良いけどね、目的があるなら事前チェックが必須！ メニューは事前に決めておこう。スタバは「体験」を得る場所！ 「節約」考えるべき、忘れがちな、「価格」より「価値」。デフレの日本がそこには存在していないかのような空間。 「値下げ」「セール」「クーポン」の文字がない。 （固定費見直し）（ミニマリスト）（健康）（資産運用）（事業投資）【ひでだんポッドキャスト♪～人生は壮大な思い出作り〜】このポッドキャストでは、40歳から「お金の勉強」をはじめて実践していく過程を発信しています♪ ・賢くお金をコントロールする方法！（固定費見直し） 普段は、固定費を節約するお話がメイン。最近は、お金を使い、それ以上の効果いわゆる「価値」を見出すことに力を注いできたぞ no 00:07:27 #686　40代がスタバに行く前に知っておくべきこと　 https://stand.fm/episodes/63f7dc5b103b03c6ea3949d5 https://stand.fm/episodes/63f7dc5b103b03c6ea3949d5 Thu, 23 Feb 2023 21:36:44 GMT #680　不動産投資3回目の確定申告でやるべきこと 【結論】苦手なことは、ひとにまかせよう！会計ソフトをしっかり使って、自分の時間を確保しよう 3年目でようやく気が付いた！「節約」「投資」を混ぜると、自分の時間がなくなるよ。 ・リフォーム費用をケチって、自分で時間をかけてなおして、低クオリティな家ができる→賃貸がつかない ・高速料金をケチって1時間以上、渋滞に巻き込まれる→地道も高速も変わらないけど、たまに大差が出る 【この話のきっかけは？】 2020年から不動産投資を開始して確定申告3年目。1年目は、物件1棟を購入＆費用。2年目も追加で1棟購入。 収入無いなら、しなくても良いのでは？→赤字の繰り越しが3年できる！5年目で家賃収入が安定してきたころの 節税のために1年目から確定申告をしておく必要がある 【こんな人におすすめ？】 ・家計簿、会計ソフトをとにかく安く使いたい。・自分でやれば、安く済むんじゃない？って覆ってる人 ・めんどく臭いことはやりたくない 【３つのポイントは？】自分の時間単価は最低2000円は見積もる。その時の自分の時間は1度切りしかない。 会計ソフトは→正確性、スピード、お手軽さがそろった最高のパフォーマンス 【具体的には？】マネーフォワードME・・毎月480円　　マネーフォワードクラウド会計　毎月980円 ・家計管理で自分の資産を一元管理できる　→　3ヶ月に1回エクセルにまとめる2時間（4000円）よりも安い ・年一回の会計ソフトでも12000円。→自分でやるなら10時間以上かかる（マジで！！） 【いままでは？】2020年弥生のパッケージ→2021年弥生のクラウド会計ソフト 今年は、MoneyForward、me&クラウド会計、やっぱり毎回初期設定はめんどくさい。 お金は一気にかけるべき！明細入力は終了。資産・減価償却（土地・建物）。借入金（元金・利息） 5棟10室で申請するので65万円の控除。とはいえ赤字繰越２年目。還付金がどのくらい変わるのか？ 【今回のまとめ】会計ソフトは、すぐに有料課金するべき。サブスクって使わないともったいないよね？ 確定申告、家計管理は、使わなくても情報を管理してくれる仕事。これにお金を払っている ・icloud　プラス　400円　　２００GB　　家族全員のiPhoneのバックアップ。 →本体の保険は不要。買い替えればいい。データの復旧は、時間をかけてもなおらないし、いろいろやると時間がかかる no 00:11:00 #680　不動産投資3回目の確定申告でやるべきこと https://stand.fm/episodes/63f69576e9fdd98ce15515de https://stand.fm/episodes/63f69576e9fdd98ce15515de Wed, 22 Feb 2023 22:22:47 GMT ・ルールを知る　　お金の仕組み「資産」と「負債」違い。金持ちは、資産を買い。貧乏人は、負債を買う。 ・方向性を知る　　今の資産、毎月のキャッシュフロー、10年後の資産状況 ・ゴールを決める　いくらあれば良いのか？資産〇円。毎月〇円あればOK！〇円ではなく、どんな生活か？ 例）野球のルールを知れば、どんな練習でうまくなるか分かる。うまくなって、プロになる？教える？楽しむ？のゴールを決める お金の場合、お金の仕組みを知る。「増やす」「使う」。「増やす」「稼ぐ」にはルールがある。 でも一番大事なことは、「なぜ？」なのか？目標が「増やす」ことだと「手段」「目的」がゴチャゴチャになる。 〇「r＞g」2013年フランス人経済学者トマ・ピケティ『21世紀の資本』2014年世界的なベストセラーとなった 資本主義経済での経済格差問題を、膨大な量の歴史的データを元に検証した 「r＞g」のrは資本収益率、gは経済成長率を示している。つまり資本が生み出す年間の平均収益率は、経済の年間成長率よりも大きい、ということである。ピケティ氏の主張によると、古代以降現在に至る平均収益率は約4〜5％、経済成長率は約1〜2％となる ・資本主義には、「ルールがある」お金が増えるには。一杯働くことではなく、お金をどこに投資するか？ ・つまり、労働者が働くよりも、資産家のお金が増えるスピードの方が速い。 →富の再分配って聞いたことある？お金持ちがお金を配分する→なぜ？せっかく貯めたのに no 00:15:37 #679　（資産運用）「r＞g」お金持ちがよりお金持ちになる理由とやるべきこと3 https://stand.fm/episodes/63f537e8e9fdd98ce154fd4f https://stand.fm/episodes/63f537e8e9fdd98ce154fd4f Tue, 21 Feb 2023 21:30:36 GMT #678　ポッドキャスト配信でアップするチカラ3選 ・前回677回で678回と言い間違える。もう慣れっこなミスです！ 2020年から今回で679回、毎日10分で6790分→110時間→4日以上。 昔は、「何を言ってるかよくわかんない」と言われ、最近は、「説明が上手く」と言われることもある ①アウトプット力アップ ・話の組み立てが上手くなる ・人に伝える技術が上がる ・文章も上手くなる？ ②インプット力 ・過去の記憶が鮮明に残る ・おもしろい出来事をストーリーにできる ③思考力 ・自分の頭の中がクリアになる ・1つのことを深く考えることが好きになる ・いろんな角度から見て、考えられる 課題：アウトプットが誰かの何かの役にたつか？聞いてて役に立つ、おもしろい、ストレス解消 →ここにポイントを絞ると、まだまだ伸びしろがあるぞ！ 今後：1テーマで１つのポイント（学び、楽しみ、癒し）を意識した内容にしていく。 毎回10分以上喋れる台本をガッツリ、情報ツメツメからフラットな状態で、ライブ感で言葉をひねり出す。 そんなフェーズに入ってきたのかも。。（遅い笑） ライブ、コラボ配信も今年は挑戦するぞ、ハマンさんコラボは、月2回開催中。 no 00:10:49 #678　ポッドキャスト配信でアップするチカラ3選 https://stand.fm/episodes/63f3e9b27b0d1e25f4732cbc https://stand.fm/episodes/63f3e9b27b0d1e25f4732cbc Mon, 20 Feb 2023 21:44:38 GMT （固定費見直し）（ミニマリスト）（健康）（資産運用）（事業投資）【ひでだんポッドキャスト♪～人生は壮大な思い出作り〜】このポッドキャストでは、40歳から「お金の勉強」をはじめて実践していく過程を発信しています♪ ・モノを捨ててスッキリする方法！（断捨離ミニマリスト） 「暮らしに役立つ情報」「実践で得た有益な情報」「あんまり意味のない雑談」を平日の朝の田んぼの端っこのクルマの中からお届けしています♫(月)家計見直し(火)断捨離(水)健康(木)資産運用(金)事業投資の日替わりテーマになっています♫ 【結論】高くても良いモノを長く使う方が良い 【この話のきっかけは？】断捨離してモノが少なくなってきて、次はなんモノを買うべきか？ 【こんな人におすすめ？】モノを減らしたら買うのが、億劫になる人、買うのが悪いことかもって思っちゃうひとにおすすめ 【３つのポイントは？】 ・高くても良いかどうかどうか分かるもの。「くつ」「パンツ」「レザー」 ・値段に関わらず、好きなら長く使うし、合わないなら着なくなる。じゃあテンションが上がるのはどっち？ ・「安いから買う」を無くすと、モノが増える可能性が減る 次の冬の服、来年の服など・・ 【具体的には？】 ・セールにはわざわざ行かない。今いるものしか買わない（ ・テンションが下がったら捨てる。こんまり先生の「ときめき基準｝ ・パターンを決めずに、色々組み合わせる。普段着、よそいき、スポーツ。バージョンが増える！ 【こんな時はどうするの？】高いから捨てられない→メルカリ。安いから捨てやすい。→消耗品で活用。くつした、パンツ 【今回のまとめ】 「良いものを長く」にハマると、物が捨てられない。 「安いものを着まわす」、ライフスタイルができていないと、好きな服がなくなってしⓂさう。消化試合になる この2つの良さを良いとこどりして、上手く自分のワードローブを作っていくことが大事 no 00:10:26 #678「 良いものを長く使う」か「安くてもすぐ買い替えるか？」 https://stand.fm/episodes/63f2968d9b2310f0381d2be9 https://stand.fm/episodes/63f2968d9b2310f0381d2be9 Sun, 19 Feb 2023 21:37:46 GMT #676　不動産投資は、みんなに関係ある話 報告＆気づき、楽しかったよ！って話 ・先週の土曜日「不動産投資部」はじめてのオフ会を開催した。 ・１時間程度「不動産投資の講義」を開催、アウトプットは最大のインプットになる（前回寄りもうまくなった） ・改めて知識を深めていく必要がある ・一次情報は、有益な情報になる「百聞は一見にしかず」→「百見は、一回の行動にしかず」 ・不動産の知識は誰でも関係がある。家を買う、賃貸に住む、親族から譲り受ける、事業、飲食店を出す。 ・物件価格、利回りなどのお財布事情など、普段は話せない情報を共有できるから、価値がある。 ・3時間のオフ会、4時間の飲み会でめっちゃしゃべった！楽しかった ・カプセルホテル3000円＆駐車場1200円の体験をしたよ！ （固定費見直し）（ミニマリスト）（健康）（資産運用）（事業投資）【ひでだんポッドキャスト♪～人生は壮大な思い出作り〜】このポッドキャストでは、40歳から「お金の勉強」をはじめて実践していく過程を発信しています♪ ・スモールビジネスでお金を稼ぐ方法！（事業投資、副業ビジネス） 「暮らしに役立つ情報」「実践で得た有益な情報」「あんまり意味のない雑談」を平日の朝の田んぼの端っこのクルマの中からお届けしています♫(月)家計見直し(火)断捨離(水)健康(木)資産運用(金)事業投資の日替わりテーマになっています♫ no 00:09:48 #676　不動産投資は、みんなに関係ある話 報告＆気づき、楽しかったよ！って話 https://stand.fm/episodes/63eea33d03ea5a82ead51d42 https://stand.fm/episodes/63eea33d03ea5a82ead51d42 Thu, 16 Feb 2023 21:42:38 GMT キャッシュ番号の暗証番号を間違えた。3回？（何回か明確に決まっていない） ・解除するには、銀行の窓口で本人が身分証明を出して解除→防犯 ・銀行にいく。9:00～15:00（11:30-12:30は昼休憩） 支店の数が減少、営業時間も短く、平日のみ（一部土曜日営業）、駐車場が有料だったり、順番待ちが長い となりのおばあちゃん（70代）が、同じく暗証番号ロックがかかった。係員が事前に聞き取り調査（理解まで時間がかかる） たぶん、身分証明、保健証を家に忘れて、取りに帰ったら15時を越える。 その時の時刻14:30　あと30分で家までの往復できない。 年金支給日2月15日だったのか？結果、おばあちゃんは、今日のことにならない。 【結論】ネットを使える世代は、ネットを活用しよう。実店舗に感謝して、使えない世代に実店舗を残してあげよう。 めんどくさい世代・ガチで生活できない世代がいる。めんどくさいくらいの人は、道を譲ってあげよう！！ ・地方銀行：人口、利用者減少、経費アップ、セキュリティアップ・信金などいまだにfaxメインで使用 ・アナログにハイテクを乗せるから、2重3重のセキュリティ、手間や管理コストがかかる。 →例えば、ガラケーからスマホへ移行する時の「電話番号」「メールアドレス」「設定」 最初からスマホの世代の方が、スピーディにスマホに馴染める！ 地方銀行〇メリット：窓口がある、公的な支払いもOK、✖デメリット：手数料が高い振込８８０円、通帳も1000円いる ・キャッシュカード暗証番号違いで窓口で手続き そもそも支店があまりない，待たされる。身分証明書 ・自己肯定感を上げるのに、他人の反応を気にすると疲れる話、 no 00:10:51 #675 時代の変化についていける人は、ついていこう！！ https://stand.fm/episodes/63ed4fabe589b64b13e6e990 https://stand.fm/episodes/63ed4fabe589b64b13e6e990 Wed, 15 Feb 2023 21:33:50 GMT #674　子供の教育資金　いくらあればよいのか？問題 【導入雑談】会社でこどもの教育式の話をされた。 いくらためればいいの？ こどもが2人。うちより3年後輩なので、未来予想しやすいモデル。 ★#674　子供の教育資金　いくらあればよいのか？問題 結論：いくらあっても心配だし、そもそも安心できるまで貯められません。 それより、フロー収入やストック資産を増やす方法を考える方がよいのでは？ きっかけ・会社で学資保険を聞かれ医療保険の解約の説明。高額療養費制度，限度額申請 保険に入ってない。まぁまぁの個人情報。真剣に聞かれるとリアルな情報を伝えないと、 説得力がない。保険に入ってない！これは個人情報なのか？ 家、クルマ、持ってる？持ってない？気にしない。 「生命保険、医療保険」には、聖域があるのかもしれない。 保険信仰があり、投資拒否の風潮。40代でもある。コレがリアルな社会の状況なのでは？ 6大固定費：マイホーム、マイカー、保険、光熱費、通信費、税金★ no 00:09:16 #674　子供の教育資金　いくらあればよいのか？問題 https://stand.fm/episodes/63ec0dd7002e2f7e316fa509 https://stand.fm/episodes/63ec0dd7002e2f7e316fa509 Tue, 14 Feb 2023 22:41:01 GMT 結論：人生100年時代の目標の設定→検証、実験→習慣 なぜ？やるのか？WHY思考が大事！！「優先順位の問題」 ・カラダに良い習慣：バランス良く、よく噛む、腹八分目 ・自分に合う習慣：朝を抜く、 ・新しいことをはじめ、組み替えて、ブラッシュアップしていく ・新しいことを知るはじめる「好奇心」、効果が得られる「達成感」、続けて得られる「自己肯定感」 →運動習慣：ジョギング、スポーツ。食事習慣：ミックスナッツ、プロテイン。健康習慣：7時間睡眠、瞑想。 ・キホン3原則：睡眠、食事、運動、どれが一番重要？やっぱ睡眠？ ・受け入れる（受け入れる、認める）、離れる、笑い（取り入れる、変換、笑顔） 幸福感の得る。幸せ、ラッキーだと思う→朝起きたら、ベットに入れたらラッキー。イヤな場所、環境から離れる。罵倒する環境では、ニコニコできない 常にニコニコは、判断せず、受け入れる→キレる、不機嫌になる、愚痴をいう。楽しむ、笑う→面白く変換、笑いは全てを癒す no 00:10:51 #673 　自分らしいライフスタイルを見つけ方 https://stand.fm/episodes/63eaba3f9444acbaa0b25795 https://stand.fm/episodes/63eaba3f9444acbaa0b25795 Mon, 13 Feb 2023 22:32:01 GMT ・きっかけは、会社の人が、固定費を削減したい。でも固定電話をなくすのが、こわい。 ・メリット：電話代。デメリット：変える手間　　めんどくさいをお金で解決！！ ・ミニマリスト：片づけも同じ。物置きがぐちゃぐちゃ、「捨てる」ジャッジをするのが、面倒！ 固定費を削減するには？会社の人におすすめ ・固定電話、スマホ、Wi-Fi・学資保険→NISA、 固定電話を無くすリスクとは？ →何につながる話なのか？・なくなる不安や人間本来の防衛本能・リスクとリターン。リスク小でも失敗し ・失敗したくない→失敗は受け入れる（致命傷は避ける、。迷惑はかけるが前提） no 00:09:13 #672 固定電話をなくすリスクとリターンは？ https://stand.fm/episodes/63e95eb9c40c235760349e00 https://stand.fm/episodes/63e95eb9c40c235760349e00 Sun, 12 Feb 2023 21:48:54 GMT #671　無料（タダ）は正義ではなく、自分にかえってくる「諸刃の剣」 結論：安いが正義の場所で生活しなくてはいけない。買い叩かれる世界 ・本屋さんが瞑れる？　 ・スポーツ用品店が瞑れる ・ネットカフェ・漫画喫茶 セット通販、スマホ、 本の立ち読み。家電量販店でテレビを見る。 ・全国旅行支援 牛丼1杯無料 ぺいぺい３０％ポイントバック →どこからお金が出ているか？ ・安く済んでお得だった反面、 ・価値あるものには、お金を出したい no 00:06:37 #671　無料（タダ）は正義ではなく、自分にかえってくる「諸刃の剣」 https://stand.fm/episodes/63e75e4388c32ce09541ea6c https://stand.fm/episodes/63e75e4388c32ce09541ea6c Sat, 11 Feb 2023 09:22:58 GMT ようやく初めて2人で実際に会っての収録なっております。オフ会にて話した不動産投資や高配当株のお話を織り交ぜながらお話ししております。 no 00:22:54 第4回ハマンひでだんポッドキャスト https://stand.fm/episodes/63e56a910de203cfe164c4aa https://stand.fm/episodes/63e56a910de203cfe164c4aa Thu, 09 Feb 2023 21:50:23 GMT 人生、なにもしないには長すぎるし、なにかするにはあまりにも短い。 「人生は何事もなさぬにはあまりにも長いが、 何事かをなすにはあまりにも短い」。 『山月記』の作者として知られている中島敦の言葉。 ・今日は雑談回。 ○固定費見直し、維持程度。使うチカラへシフト。サブスクも取り入れていこうかな ○ミニマリスト：春がきたら、冬服を捨てよう！ ○運動、食事習慣：筋トレ、瞑想、 ○資産運用　来年に向け準備。周りの人をNISA仲間に巻き込んでいこう。 ○不動産投資のコミュニティ、確定申告3年目 ○5月、7月にイベント ちょっと、いろいろごちゃごちゃしてきた。 棚卸しをして、「優先順位」を決めていきたい！ みんな同じ24時間。 最近できていないこと（読書、旅行、趣味）を見直していきたい。 no 00:09:06 #670　ゆるっと雑談会〜たまにはいいよね https://stand.fm/episodes/63e4172dbfc46f60b83c2812 https://stand.fm/episodes/63e4172dbfc46f60b83c2812 Wed, 08 Feb 2023 21:42:19 GMT #669　ロバと老夫婦の話から学ぶ 突然ですが、「ロバと老夫婦の話」を聞いたことがありますか？ ロバを連れながら、夫婦二人が一緒に歩いていると、 ★「ロバがいるのに乗らないのか？」と。 また、ご主人がロバに乗って、奥様が歩いていると、こう言われるそうです。 ★「威張った旦那だ」 奥様がロバに乗って、ご主人が歩いていると、こう言われるそうです。 ★「あの旦那さんは奥さんに頭が上がらない」 夫婦揃ってロバに乗っていると、こう言われるそうです。 ★「ロバがかわいそうだ」 「事実は一つ、解釈は無限」という言葉の通り、物事の捉え方によって、何をやっても揚げ足取りの批判をする事ができてしまいます。 逆に、物事の良い面に注文すれば、どんな現実であってもポジティブに受け入れることも可能です。 ★この話が言いたいことは、・すべての人を納得させることは不可能。 ★トヨタ自動車株式会社の豊田社長が、株主総会の時にこのお話をされたそう ★元ネタは、イソップ物語の「ロバを売りに行く親子」 ★私が思う結論：いろんな視点がある。人は感情の生き物。なので、最後は、自分で選ぶ「選択理論心理学」 いろんな人、視点があるけど、自分が何を優先するかの話。人生、仕事、プライベートの人間関係など 「人生、何もやるらないには、長すぎるし、何かをやるには、短すぎる」 最後には、自分が決めたこと、やりたいこと、結果がどうあれ、「自分の人生だ」とポジティブに考えることができる。 ミニマリストVSマキシマムリスト。節約VS浪費。マイホームVS賃貸。パンVSご飯。ジャニーズVS韓流、野球VSサッカー no 00:07:56 #669　ロバと老夫婦の話から学ぶ https://stand.fm/episodes/63e2d278141c4c16d3733f4c https://stand.fm/episodes/63e2d278141c4c16d3733f4c Tue, 07 Feb 2023 22:37:39 GMT ＝＝＝＝＝ 【導入雑談】「努力より勇気」　サンクコスト、コンコルド効果 【結論】努力より勇気　　始めるよりやめる勇気　　損切りして新しいチャレンジへ 失敗ではなく、新しく始めるための準備と考えたら、やめられるかも！！ ★#668（健康）【ひでだんポッドキャスト♪～人生は壮大な思い出作り〜】このポッドキャストでは、40歳から「お金の勉強」をはじめて実践していく過程を発信しています♪ ・ココロとアタマをスッキリする方法！（健康） 「暮らしに役立つ情報」「実践で得た有益な情報」「あんまり意味のない雑談」を平日の朝の田んぼの端っこのクルマの中からお届けしています♫(月)家計見直し(火)断捨離(水)健康(木)資産運用(金)事業投資の日替わりテーマになっています♫ 【この話のきっかけは？】 コンコルド効果とは、このまま投資を進めると損失が出ると分かっていても、これまでに投資した分を惜しみ、ついつい投資を継続してしまう心理的傾向のこと。別名、「サンクコストバイアス」ともいいます 1962年に英仏合同で開始、超音速民間旅客機プロジェクトとして注目を浴びていたコンコルドは、その開発費に約4,000億円をかけていたが、開発途中でこのままプロジェクトを継続しても採算が取れないことが判明した。 客観的に見れば、この時点でプロジェクトを中止にするのが合理的な判断だろう。しかし、すでに約4,000億円もの投資をしていたことから、経営陣はその投資を惜しみ、そのまま開発を続けた結果、数兆円もの赤字を出してしまった。 ・普段の生活でも「もったいない」「せっかくここまでやったのに」「いくら払ったと思ってんの？」 ってことがある。そんなときにしっておきたい考え。 國でも 【こんな人におすすめ？】なかなか習慣にしたいことが続かない。はじめたらやめられない。 【３つのポイントは？】 ・将来性：これから伸びていくか？　　　　　　→ビジネス、ブログなら可能。 ・採算性：これまでの資金、時間を回収できるか？　　→お金？時間？ ・熱意：それをやることで生きがいになる　　　　　　　　　　　→　　　　　　　　　　　 【具体的には？】 ミニマリストに通じる。買った時の値段で「捨てられない」大事なのは、今の価値、 【例えば？】 （悪い場合）・2時間映画で、1時間たったけど、おもしろくないけど、最後まで見てしまう ・ディアゴスティーニの分冊百貨（全号をコンプリートすることで模型を完成させるタイプのシリーズは、平均的に15～20万前後に ・スマホゲーム（ソシャゲー）いままでの時間投資、課金などがムダになってしまう。パチンコも同様、いままでぶち込んで誰かに取られる。 （良い場合） ・高いバイオリンを買ったから、少し無理して継続する。 ・ライザップに何十万も支払ったから、ダイエットがんばる 【こんな時はどうするの？】 ・やめようかなぁ？→いままでの労力、資金ではなく、「これからの労力、資金に注目｝ no 00:09:45 #668 「努力より勇気」コンコルド効果とは？ https://stand.fm/episodes/63e1800234f07f70441d7491 https://stand.fm/episodes/63e1800234f07f70441d7491 Mon, 06 Feb 2023 22:33:08 GMT #667　捨てる基準は「角番大関」でいこう！ 「手放す」あと一歩のハードルを下げる方法 捨てたいけど、捨てられない時は、角番大関みたいな場所を作ると良いかも♪ なぜ相撲？？の例え？ 大関は、本場所で2場所連続で負け越した場合に関脇の地位へ降格する決まりになっており、1場所目に負け越した後の2場所目が「角番」といわれる。 その場所で勝ち越しすれば、「角番を脱出する」が、負け越すと大関から陥落（関脇に降格）する。 ・メリット：緩衝材がクッションになってショックを和らげる。やっぱり大事にしよって思い返すことがある ・デメリット：結局、角番大関の部屋が邪魔になる。踏ん切りがつかない。 100均の収納ボックス買ってきて、片づけしよ！ってワナありますよね 2023年のやりたいこと ・冬と共に冬服を捨てて、夏場のクローゼットをスッキリしよう。秋口にゾワゾワするかなぁって考えています♪ こんなにミニマリストのこと考えている人っている？ ここまで色々考えていると「ミニマリストに執着してるじゃん」って思うこともあるけど、 それも含めても人生！パチスロに行くのも、365日頑張って働くのも 自分の人生なんだよねぇ！ 「ミニマリスト」なんて言ってられるのも、「経済的にも」心理的安全性があるから。 バブルを経て、不景気になって、今の時代を賢く生きていくには？？って 精神的にも経済的にも合理的な方法。そのひとつが「ミニマリスト」なのかもしれない。 【ひでだんポッドキャスト♪～人生は壮大な思い出作り〜】 このポッドキャストでは、40歳から「お金の勉強」をはじめて実践していく過程を発信しています♪ ・賢くお金をコントロールする方法！（固定費見直し） ・モノを捨ててスッキリする方法！（断捨離ミニマリスト） ・ココロとアタマをスッキリする方法！（健康） ・お金にも働いてもらう方法！（資産運用） ・スモールビジネスでお金を稼ぐ方法！（事業投資、副業ビジネス） 「暮らしに役立つ情報」「実践で得た有益な情報」「あんまり意味のない雑談」を平日の朝の田んぼの端っこのクルマの中からお届けしています♫(月)家計見直し(火)断捨離(水)健康(木)資産運用(金)事業投資の日替わりテーマになっています♫ no 00:10:02 #667　捨てる基準は「角番大関」でいこう！ https://stand.fm/episodes/63e01c83653a7e5c7ff87fdf https://stand.fm/episodes/63e01c83653a7e5c7ff87fdf Sun, 05 Feb 2023 21:16:00 GMT #666 スポーツ用品店で靴を買った話。ついつい店で試着してAmazonで購入しちゃう。そんなことを平気でやってきたが，「何にお金を払うか？」ここに注目してきたら、値段はそこまで重要じゃないことに気がついた。でも安い方が良いマインドは，まだまだぬぐえない(汗) no 00:08:04 #666 スポーツ用品店で靴を買った話。 https://stand.fm/episodes/63dd934c3eb2c75a141cb326 https://stand.fm/episodes/63dd934c3eb2c75a141cb326 Fri, 03 Feb 2023 23:06:31 GMT 今回第３回目のポッドキャストコラボ！ ハマン&ひでだんの「お金のチカラ２０２３年」「お金のチカラ」の方向性をしっかり見極めて、 「お金持ち」いや「小金持ちになることはできるのか！？ そんな2人の軽快（？）なトークをお楽しみください♫ 今回は、2人ともイヤホンマイクで収録に挑戦！！ 過去の機材トラブルに、今回は打ち勝つことができるのか？ 乞うご期待☆ no 00:22:20 第3回コラボ　ハマンひでだん♪（2/4） テーマ：10年後の未来予想図 https://stand.fm/episodes/63dc3ce4c46f75fecc03293e https://stand.fm/episodes/63dc3ce4c46f75fecc03293e Thu, 02 Feb 2023 22:45:37 GMT 〇ユーモアとは、思わずクスッとするような上品な笑い ・「面白いことを言う」ではなく、面白いことを見つける能力・笑顔になれる環境作り＝自分がまず笑う 大爆笑を取ったり、一発ギャグを披露するものではない。 ・（所ジョージ）失敗なんかないよ。朝起きて、夜布団に入れれば大成功。ｂｙ所ジョージ ・（タモリ）・やる気のある者は去れ！ ...... 〇笑いの効果 笑う頻度が月1回未満の人々のは、週1回以上笑っている人と比べると、あらゆる原因による死亡リスクが1.95倍との数字が出ました。 ４つのユーモア　〇親和的ユーモア：あるあるネタ、共感　　〇自己高揚的ユーモア：楽観的失敗談 △攻撃的ユーモア：他社批判、攻撃強め　　　△自己卑下的ユーモア：自虐ネタで自尊心、幸福度低い ユーモアのコツ　・アクティブリスニング（傾聴）・思ったことをパッと言う（ライブ感）・「イエス・アンド」相手の会話にプラス ユーモアがある人の特徴８選 ・話の引き出しが多い・人を楽しませることが好き ・観察力がある・話し上手で聞き上手 ・頭の回転が早い・親しみやすさがある ・常に表情が豊か・例え話が上手い トレーニング法 ・ いろんな角度からものを見る　・ 例え話を取り入れる ・ 相手に伝わる言葉選びを意識する　・ 面白い人の話し方を参考にする　　・ 本を読んだり映画を観たりする ✖やっちゃいけない　・決めつけ、上から目線　・自虐、他者批判 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【月】固定費見直し：食費、電気代を削るよりも、まずやめること、コンビニ通い&スーパーのはしご ★月木は、家で収録するかね。 ・マイホーム、マイカー、生命保険・・・10年に1度の見直し ・光熱費（ネット）、スマホ、サブスク・・・2年に1度の見直し ・交際費、食費、ランチ&飲み物・・・毎月、習慣に ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【導入雑談】 ★#665　ユーモアを取り入れると人生が10倍楽しくなる話（当社比ならぬ個人比）　（固定費見直し）（ミニマリスト）（健康）（資産運用）（事業投資）【ひでだんポッドキャスト♪～人生は壮大な思い出作り〜】このポッドキャストでは、40歳から「お金の勉強」をはじめて実践していく過程を発信しています♪ 「暮らしに役立つ情報」「実践で得た有益な情報」「あんまり意味のない雑談」を平日の朝の田んぼの端っこのクルマの中からお届けしています♫(月)家計見直し(火)断捨離(水)健康(木)資産運用(金)事業投資の日替わりテーマになっています♫ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 今日も最後までお聴きいただきありがとうございます！ 40代サラリーマンでも、 ・人生100年時代に、学んで考えて行動すれば、ゼッタイ、人生が楽しくなるぞ！ 650回以上継続し、100時間以上（1話10分換算）で得た「知識」と「経験」がギュギュっと詰まったポッドキャストです！ ・こんなテーマで話してほしい！アレについて詳しく知りたい！ などご質問やコメントを募集していますGoogleフォームを作りました！ Twitter、ブログもよろしく。 では、また次回お会いしましょう♫ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ポッドキャスト配信はコチラからどうぞ♫ https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E8%B2%A1%E5%B8%83%E3%81%8C%E3%82%B9%E3%83%83%E3%82%AD%E3%83%AA%E3%81%99%E3%82%8B%E3%83%A9%E3%82%B8%E3%82%AA-%E3%81%B2%E3%81%A7%E3%81%A0%E3%82%93/id1525600132 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ご質問、コメントはコチラから↓ Googleフォーム　　 https://forms.gle/fsaY82K3a6FnkTVM8 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ no 00:15:39 #665　ユーモアを取り入れると人生が10倍楽しくなる話 https://stand.fm/episodes/63daf21b0c68b049589214b2 https://stand.fm/episodes/63daf21b0c68b049589214b2 Wed, 01 Feb 2023 23:14:27 GMT 去年の忘年会で友達との会話 ・マイナンバー、ふるさと納税・つみたてNISA・iDeCo・確定申告の話をした →友人から楽天証券のやり方を聞かれたら、ぜんぜん応えられ無かった話。 中田敦彦YouTube大学で「楽天証券」で「S＆P５００米国株式」を買うことを知った。 ★#664　　資産運用を人に教えるって難しい話 【ひでだんポッドキャスト♪～人生は壮大な思い出作り〜】このポッドキャストでは、40歳から「お金の勉強」をはじめて実践していく過程を発信しています♪ ・お金にも働いてもらう方法！（資産運用） 「暮らしに役立つ情報」「実践で得た有益な情報」「あんまり意味のない雑談」を平日の朝の田んぼの端っこのクルマの中からお届けしています♫(月)家計見直し(火)断捨離(水)健康(木)資産運用(金)事業投資の日替わりテーマになっています♫ 【結論】やったことあるし、知ってる。でも知らない人に教えるのは、もっと深く知らないと 【この話のきっかけは？】同窓会で、友人につみたてNISAをおすすめした その中で興味を持った友人が、LINEで ・つみたてNISAを始めたい ・楽天証券を作りたい！ どうやればいいの？ 【３つのポイントは？】なぜやるか？　なににに投資？５W１H ゴール・経過・スタ～ト　　目標金額・キャッシュフロー（途中経過）・初期設定 【具体的には？】楽天経済圏への移行。・楽天カード、楽天銀行、楽天証券の三種の神器 でもその前に、やることがあったよ！前提条件 ・パスワード管理：紙のメモからの卒業 ・Gメールを持つ：キャリアメール（sofrbank.ne.jp?）からの卒業 ・定期預金からの卒業 【こんな時はどうするの？】わからないことは、その場で調べLINEで伝える。ダメなら電話する。ブログってすごいなぁ！！っと感心した！ 【今回のまとめ】知ってても、教えるのは別次元のスキル？知識？関係性も大事！詐欺かもしれない ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ no 00:14:55 #664　　資産運用を人に教えるって難しい話 https://stand.fm/episodes/63d9986ed6726556067ad8b9 https://stand.fm/episodes/63d9986ed6726556067ad8b9 Tue, 31 Jan 2023 22:39:38 GMT 【導入雑談】皆さんは、どんなLINEスタンプを使ってますか？ ・記号、顔文字(^^)/(; ･`д･´)　しか使わないよ・無料公式スタンプ　コニー、ブラウン・・LINE当初はグッズも販売 ・話題の映画「スラムダンク」「ワンピース」でスタンプを買ってます！ →まさか、こんなにLINEが主流のコミュニケーションツールになるとは思っていなかった。 ・メールより、ラリーが見やすい。・既読がつく。既読スルーやブロックの対応が問題になることもある ・スタンプでカンタンに感情（？）も表現できる。 #663　有料スタンプを使うべき理由3選 【ひでだんポッドキャスト♪～人生は壮大な思い出作り〜】このポッドキャストでは、40歳から「お金の勉強」をはじめて実践していく過程を発信しています♪ 「暮らしに役立つ情報」「実践で得た有益な情報」「あんまり意味のない雑談」を平日の朝の田んぼの端っこのクルマの中からお届けしています♫(月)家計見直し(火)断捨離(水)健康(木)資産運用(金)事業投資の日替わりテーマになっています♫ 【訂正】昨日の放送で1000円札夏目漱石。正解は、野口英世ですよ。 私の場合、いままでは、無料スタンプをつかってた(;^_^A ・人とカブるのヤダ！→探したけど有料課金するのはヤダ！！ ・じゃあ無料で探す→企業を友達登録して即解除、期間限定で使い倒す。→この繰り返し 【疑問】ふと考える・・・有料スタンプってどんな人が、どんな時に買ってるのだろう？ 今回は、「つかうチカラ」を発揮するお話。最近、「無料」になれるのではなく、「価値あるもの」にお金を使う。 例えば、・医療保険の無料プラン・1ヶ月の無料体験（Amazonプライム、サブスク）・値下げ品、特価品、見切り品、セール品ばかりを購入 →そもそも、プラン加入は、「お試し期間」を使ってみて良かったら、継続するし。ダメなら辞める。ここがメリット ただ無料で、1ヶ月だけ使いたいだけなら、意味がない。 【結論】【今回は1000ポイントもらったから、それで買おう！】 （疑問）その前に、有料スタンプ買う人どのくらいいるの？＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 2015年　　リセマムのサイトから 〇有料LINEスタンプの購入経験　・10代男性で68.7％、女性では81.0％ 年代の上昇とともに「購入経験あり」の割合は低くなる 女性は50歳以上でも49.4％となっており、LINEスタンプの普及度の高さがわかる。 〇購入金額：「～500円」47.6％、「～1000円」21.4％。7割1,000円未満 2013　アスキー記事＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 有料スタンプを購入するのが多い年代は30歳代で24.8%、次いで20代の21.8%、10代14.9%。40代、50代はそれぞれ13.4%、13.2%とほぼ同率となっている。ユーザー数が多く、キャラクターへの反応がよさそうな20代よりも30代のほうが3ポイント多く、意外な結果となった。 無料スタンプだけだと・・・　　　・スタンプに興味がない→手間をかけたくない、楽しむ気がない＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ スタンプにお金をかけるひとは・・・　　・会話を盛り上げることに意識している→自分、相手を楽しませることができる 結論：LINEを使い倒しているのなら、定期的にお金を使っても良いじゃない？＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 理由１：LINEの使用料としてスタンプを買うのもマナーなのでは？→祭りに行って、屋台でたこ焼きを買う。（屋台→主催者へ還元） 理由２：コミュニケーションにお金を使うことも必要かも！？→1日のスマホ使用時間のうち、どのくらいをLINEに費やしてるのか？ 理由３：無料スタンプで「自分時間」を消耗しなくない→無料スタンプをさがす～友達登録、ダウンロード→ブロック設定へ →この時間単価がコストに合うのか？時間の消耗戦なのでは？ 無料スタンプ：メリット・お金がかからない・手軽に使える 無料スタンプ：デメリット・種類が少ない・人とカブる・無料スタンプの人だと思われる、バレる（初心者、ケチ） ・無料でもらえるスタンプ方法＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 〇友達登録すれば、スタンプをダウンロードできる。 ただ、通知が頻繁にくる→ブロック。スタンプGET！さようなら（チーン） ×期間限定なので、ずっと使えるわけではない。 有料スタンプ：メリット＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ・自分の好きなキャラが選べる（スヌーピー、かわいい、ゆるキャラ） ・テキストが選べる（あいさつ、ギャグ、癒し系など） ・期間限定ではなく、ずっと使える、機種変更してもOK！（スマホ普及して15年ずっと） ×デメリット ・お金がかかる（100円～）・使い続けると、やっぱり飽きてくる ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ このポッドキャストでは、40歳から「お金の勉強」をはじめて実践していく過程を発信しています♪ ・賢くお金をコントロールする方法！（固定費見直し） ・モノを捨ててスッキリする方法！（断捨離ミニマリスト） ・ココロとアタマをスッキリする方法！（健康） ・お金にも働いてもらう方法！（資産運用） ・スモールビジネスでお金を稼ぐ方法！（事業投資、副業ビジネス） 「暮らしに役立つ情報」「実践で得た有益な情報」「あんまり意味のない雑談」を平日の朝の田んぼの端っこのクルマの中からお届けしています♫(月)家計見直し(火)断捨離(水)健康(木)資産運用(金)事業投資の日替わりテーマになっています♫ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ no 00:13:56 #663　LINE有料スタンプを使うべき理由3選 https://stand.fm/episodes/63d846a5e11e74d162580db4 https://stand.fm/episodes/63d846a5e11e74d162580db4 Mon, 30 Jan 2023 22:38:14 GMT #662ミニマリストが選ぶべき財布3選　【ひでだんポッドキャスト♪～人生は壮大な思い出作り〜】このポッドキャストでは、40歳から「お金の勉強」をはじめて実践していく過程を発信しています♪・モノを捨ててスッキリする方法！（断捨離ミニマリスト）「暮らしに役立つ情報」「実践で得た有益な情報」「あんまり意味のない雑談」を平日の朝の田んぼの端っこのクルマの中からお届けしています♫(月)家計見直し(火)断捨離(水)健康(木)資産運用(金)事業投資の日替わりテーマになっています♫ ＝＝＝＝＝＝最近、財布が欲しくなったけど、今迷ってる３つ（知りたい人いる？？） ①【現状維持バイアス炸裂】名刺入れ：英国ブランド　2万円　 〇ブランド所有感、カードをフリーに入れられる　　×変化少ない、お札が3つ折りになる。　 ②【ミニマリスト重視型】ミニマル財布：アブラサス　2万円〇ミニマル感　×ミニマルに囚われすぎ、過去の経験で満足度は低い？ポーターを昔、買ったことがあるが、満足感は、あまりなかった。 ③【執着からの脱却】カードケース：アリエク、Amazon　　3000円　　　〇解放感、依存からの脱却、個性の成長　　×自己肯定感があがらない？→自己肯定感が下がり、自分の機嫌がよくならないのでは？ 豆知識：カードだけの財布を「フラグメントケース」というらしい。 ＝＝＝＝＝＝【結論】この3つで迷っている。 【現状】は、英国ブランドの名刺入れを使っている。その前は。2つ折り財布。 ×小銭入れがいらない。カードもそんなにいらない→カード最大4枚　免許証、クレカ2枚。ETCカード。（保険証は必要な時） 〇スマホの裏につけるケースを買った。1000円で。ただカード2枚しか、はいらない。 ・磁石をくっつける道具を買う→最終的にはiphoneに全部一体化させる。→スマホがでっかくなる＝使い勝手が悪くなる ・小銭を入れるとカードが割れるし携帯性が悪くなる。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【この話のきっかけは？】財布を無くし。名刺入れで生活すること2年。そろそろ買い替えの時期。 【こんな人におすすめ？】財布がパンパン、持ち運びが不便。40代の財布ってなによ！ 【３つのポイントは？】・キャッシュレスに対応（免許証、クレカ2枚、お札3～５枚）・ポケットに入る。・レザーの所有感、エイジング 【こんな時はどうするの？】・小銭は？ジップバッグ　　・お札は、伸ばして入れたい　 【今回のまとめ】モノを少なくするために試行錯誤している。コンパクト性、収納性　VS　使いやすさ、習慣化 このバランスをどう折り合い付けるか？ここに苦悩と楽しみが詰め込まれている。 これからも色々考えて、考え疲れたら、考えるのをやめて、気が付いた時に近くにいるのが、正解！スマホケースも同様。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 今日も最後までお聴きいただきありがとうございます！ 40代サラリーマンでも、 ・５万円節約、５万円稼いで、毎月10万円投資することで、「経済的自由」に近づくことができるぞ！ ・モノをスッキリ、アタマもスッキリさせて、自分のやりたいことに集中できるぞ！！ ・人生100年時代に、学んで考えて行動すれば、ゼッタイ、人生が楽しくなるぞ！ 650回以上継続し、100時間以上（1話10分換算）で得た「知識」と「経験」がギュギュっと詰まったポッドキャストです！ ・こんなテーマで話してほしい！アレについて詳しく知りたい！ などご質問やコメントを募集していますGoogleフォームを作りました！ Twitter、ブログもよろしく。 では、また次回お会いしましょう♫ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ポッドキャスト配信はコチラからどうぞ♫ 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・交際費、食費、ランチ&飲み物・・・毎月、習慣に 【こんな人におすすめ？】過去の私、コンビニ、スーパー浪費、ディスカウント依存、ドラッグ依存（ポイント） 【３つのポイントは？】固定費は一度見直すと長期間メリットがある。食費は短期では意味ないし、長期だとしんどくなる＝コスパ悪い 細かいことは気にしない。たまにいく、飲み会、家計管理も体重管理も同じような感じ。 【具体的には？】会社帰りの通勤経路、休みの買い物コース、 【例えば？】なんとなく行く目的のない売り場チェック（値引き商品） 【こんな時はどうするの？】あっちの方が安い、あそこにしか売っていない。一回なしでやってみる。 その代わり、値段は高くても気にしない、欲しいものは、我慢しない。 【今回のまとめ】食費を削ると人生の満足度が下がるので、あまりおすすめしない。 我慢したい人は、お好きに、過去の私に言いたい。まだまだ抜け出せないブロックがあり使う力が育たない弊害がある。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 今日も最後までお聴きいただきありがとうございます！ 40代サラリーマンでも、 ・５万円節約、５万円稼いで、毎月10万円投資することで、「経済的自由」に近づくことができるぞ！ ・モノをスッキリ、アタマもスッキリさせて、自分のやりたいことに集中できるぞ！！ ・人生100年時代に、学んで考えて行動すれば、ゼッタイ、人生が楽しくなるぞ！ 650回以上継続し、100時間以上（1話10分換算）で得た「知識」と「経験」がギュギュっと詰まったポッドキャストです！ ・こんなテーマで話してほしい！アレについて詳しく知りたい！ などご質問やコメントを募集していますGoogleフォームを作りました！ Twitter、ブログもよろしく。 では、また次回お会いしましょう♫ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ポッドキャスト配信はコチラからどうぞ♫ 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・動画保存　オフラインで　　（YouTube動画プレミアムでも可能） 〇キャッシュレス　ペイペイ、メルペイをメイン、楽天ペイ、セブンイレブンアプリ。ポイントカード（ｄポイント、Tポイント、ポンタ） 【ポイント】 ・ポジション　　左下へ集中　　左下→右上 ・カテゴリで、フォルダ分け、ペライチ ・SNS　Twitter、インスタ、ティックトックは深いところへ ・不要なアプリはひとまず削除、使いたいときに再ダウンロード 【この話のきっかけは？】たまにスマホのアプリを整理するけど、シンプルにするだけ。ウィジェットを使いこなせない。ニュース天気株価 【こんな人におすすめ？】スマホのアプリぐちゃぐちゃ、たくさんのページがある。レジ前でわちゃわちゃしちゃう。 【３つのポイントは？】わかりやすい。使いやすい。依存しない。 【今回のまとめ】今回は、スマホアプリ、超雑談ですね♪みなさんのおすすめ教えてください。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ no 00:17:07 #660（雑談）わたしのおすすめアプリ3選 https://stand.fm/episodes/63d1afa0477465f21539bfe2 https://stand.fm/episodes/63d1afa0477465f21539bfe2 Wed, 25 Jan 2023 22:40:51 GMT #659（資産運用）「ほったらかし投資」が、ようやく板についてきた話 板につくの「板」は板張りの舞台のことで、「つく」は見事に合うことを意味する。 経験を積んだ役者の芸は、舞台にしっくりと調和されていることから、経験を積んで動作や態度が職業などにしっくり合うことを「板につく」と言うようになった。 「板付き」という舞台用語を語源とする説もある。 【ひでだんポッドキャスト♪～人生は壮大な思い出作り〜】このポッドキャストでは、40歳から「お金の勉強」をはじめて実践していく過程を発信しています♪ ・お金にも働いてもらう方法！（資産運用） 「暮らしに役立つ情報」「実践で得た有益な情報」「あんまり意味のない雑談」を平日の朝の田んぼの端っこのクルマの中からお届けしています♫(月)家計見直し(火)断捨離(水)健康(木)資産運用(金)事業投資の日替わりテーマになっています♫ 【結論】4年目でようやく、おちついた。毎日の株価も見なくなった。トータル資産をたまに見て、ふむふむっと、 【この話のきっかけは？】資産運用「なぜ？」理由は、お金にも働いてもらう。労働、事業、株式、不動産投資 キャッシュフロークワドラント、労働者→事業主→ビジネスオーナー→投資家。いかに効率よく運用していくか？「蓄財レース」 ドラクエでいう経験値アップ。メタルスライム→はぐれメタル→メタルキング→プラチナキング　1体で経験値10万もらえる 【こんな人におすすめ？】・貯めるのはできた。じゃあ次は？・老後が不安どころか、10年20年先が見えない・お金に強くなりたい 【３つのポイントは？】・資本主義にはルールがある・お金は知識が必要・お金は中立 【具体的には？】お金持ちになるには、労働だけでは限界がある。・お金にも働いてもらう・株式投資、不動産で労働力以外で増やす。 【例えば？】つみたてNISA→新NISA（年間360万円、生涯1800万円、売却で枠復活）、米国（全世界）株インデックス、ドルコスト平均法 【こんな時はどうする？】資金不足→換金性がある、暴落→10年に一度は起きる、方向性の確認→米国？全世界？新興国？債券？ゴールド？ 【今回のまとめ】そもそもなぜ株式投資しているのか？お金を増やしたい→増やしてどうしたい？何に使いたい？ 自分が何に投資しているのか？年間利回り３－７、72の法則で10～15年で倍になる。上限（3倍4倍）もあれば、下限（マイナスかも？） 最終目的は何なのか？→蓄財レースに勝っても、墓までお金を持っていけない。お金の奴隷にならない。若いうちに使う方がコスパが良い！ no 00:14:08 #659（資産運用）「ほったらかし投資」が、ようやく板についてきた話 https://stand.fm/episodes/63d0604acdc9ec1e0fe804a0 https://stand.fm/episodes/63d0604acdc9ec1e0fe804a0 Tue, 24 Jan 2023 22:49:41 GMT #658 ポジティブになるために始めたこと。人はそんなに変われない。習慣を変えるしかない ・朝ニュースを観ない。ラジオでも聞かない ・人を批判しない。人格否定 ・ユーモアで乗り越える no 00:15:20 #658 ポジティブになるために始めたこと https://stand.fm/episodes/63cf0b8372fb8e17c07f3526 https://stand.fm/episodes/63cf0b8372fb8e17c07f3526 Mon, 23 Jan 2023 22:36:00 GMT ★#657（ミニマリスト）2023年ミニマリストの最新財布事情 →自分でミニマリストっていってるじゃん、たまにはイイよね♪ミニマリストっぽい、ミニマリストを目指す！でも今回はミニマリストで！ 【ひでだんポッドキャスト♪～人生は壮大な思い出作り〜】このポッドキャストでは、40歳から「お金の勉強」をはじめて実践していく過程を発信しています♪ ・モノを捨ててスッキリする方法！（断捨離ミニマリスト） 「暮らしに役立つ情報」「実践で得た有益な情報」「あんまり意味のない雑談」を平日の朝の田んぼの端っこのクルマの中からお届けしています♫(月)家計見直し(火)断捨離(水)健康(木)資産運用(金)事業投資の日替わりテーマになっています♫ 【結論】カードケース、カードを3枚収納。磁石なのでPHONEにもくっつく、磁気ガードでクレカ機能もぶっ壊れない。 【この話のきっかけは？】キャッシュレスが普及して、小銭を使わない。クレカも2枚でOK！あとは免許証。これをスマートに持ち運びたい。ホントは、持ちたくもない。財布をシンプルにしよう。2つ折り→名刺入れ→カードケース。 今回はAmazonで購入980円。レザーイエローブラウン。iPhoneにもくっつく。単体でもOK！ポケット、カバンにも入る。 【こんな人におすすめ？】財布がレシート、ポイントカードでパンパン。持ち運びがめんどくさい。2023年変わったことがしたい。 【３つのポイントは？】ジャマにならない。スマホにもくっつく。ダメなら変更できる。 【他の候補は？】マネークリップ：お金が裸なので抵抗感がある。アルミのカードケース。ガチャガチャ感があり、ジャマになりそう。 アブラサス、薄型マネークリップ、レザーで15000円で作りもしっかり。折り畳みが煩わしいし、レザーを楽しむには小さすぎる。 【こんな時はどうするの？】小銭が出たら、募金、ジップロック。現金でしか払えない公共料金。コンビニ。これくらい。 【今回のまとめ】久々に物欲が沸いてきた。修行僧みたいに、邪念がなくなってこのまま死ぬんじゃないのかなと思っていたので、 少しホッとした。ただ、いままでなら、死ぬまで吟味して、比較しすぎて疲れて、結局「買わない」ってことに。今回は、サクッと決めて、取りあえず、買ってから考えよう！980円だし、失敗ってほどでモノないし、時間単価で考えたら30分考えたらGOでしょ！ 最近、「人生は台無しくらいがちょうどいい」この言葉が刺さった。深い意味は、知らないが、「人生は最高の思い出作り」DIE　WITH　ZERO」これに通じるものがあるのでは？ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 今日も最後までお聴きいただきありがとうございます！ 40代サラリーマンでも、 ・５万円節約、５万円稼いで、毎月10万円投資することで、「経済的自由」に近づくことができるぞ！ ・モノをスッキリ、アタマもスッキリさせて、自分のやりたいことに集中できるぞ！！ ・人生100年時代に、学んで考えて行動すれば、ゼッタイ、人生が楽しくなるぞ！ 650回以上継続し、100時間以上（1話10分換算）で得た「知識」と「経験」がギュギュっと詰まったポッドキャストです！ ・こんなテーマで話してほしい！アレについて詳しく知りたい！ などご質問やコメントを募集していますGoogleフォームを作りました！ Twitter、ブログもよろしく。 では、また次回お会いしましょう♫ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ポッドキャスト配信はコチラからどうぞ♫ https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E8%B2%A1%E5%B8%83%E3%81%8C%E3%82%B9%E3%83%83%E3%82%AD%E3%83%AA%E3%81%99%E3%82%8B%E3%83%A9%E3%82%B8%E3%82%AA-%E3%81%B2%E3%81%A7%E3%81%A0%E3%82%93/id1525600132 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ご質問、コメントはコチラから↓ Googleフォーム　　 https://forms.gle/fsaY82K3a6FnkTVM8 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ no 00:12:31 #657（ミニマリスト）2023年ミニマリストの最新財布事情 https://stand.fm/episodes/63cdb8f9605f5f3d7ddee01d https://stand.fm/episodes/63cdb8f9605f5f3d7ddee01d Sun, 22 Jan 2023 22:30:53 GMT #656（固定費見直し）ベビーカステラの価格と価値 no 00:06:31 #656（固定費見直し）ベビーカステラの価格と価値 https://stand.fm/episodes/63cb75385ba8edc8bda832c3 https://stand.fm/episodes/63cb75385ba8edc8bda832c3 Sat, 21 Jan 2023 05:17:37 GMT 第2回のポッドキャスト♪ 土曜日の朝から金にまみれたポッドキャストを配信します♪ ところどころ音声が悪いですが、ノー編集でお届けしますよ なんだかんだで30分超えの超大作になりました！ お聞き苦しさも含めてお楽しみくださいませ♪ no 00:31:41 第2回コラボ　ひでハマン♪（1/22） テーマ：リベ大生の資産配分の話 https://stand.fm/episodes/63c9c476c87cefc8775b7693 https://stand.fm/episodes/63c9c476c87cefc8775b7693 Thu, 19 Jan 2023 22:31:24 GMT 【導入雑談】　 ・655回継続・この1週間、雑談からタイトルコールへ変更。オールナイトニッポン、ラジオ番組を真似る。 ・今まで気がつけば15分しゃべる、2倍で聞いても長い。じゃあ10分に凝縮する。これも少しずつ変えていく作戦。 ★#655（事業投資）リスクとは、危険ではなく、将来の不確実性。戸建ては、大コケしないけど、大儲けもできない。 【ひでだんポッドキャスト♪～人生は壮大な思い出作り〜】このポッドキャストでは、40歳から「お金の勉強」をはじめて実践していく過程を発信しています♪ ・スモールビジネスでお金を稼ぐ方法！（事業投資、副業ビジネス） 「暮らしに役立つ情報」「実践で得た有益な情報」「あんまり意味のない雑談」を平日の朝の田んぼの端っこのクルマの中からお届けしています♫(月)家計見直し(火)断捨離(水)健康(木)資産運用(金)事業投資の日替わりテーマになっています♫ 【この話のきっかけは？】・昨日友人からの質問「つみたてNISA」を始めたい→「楽天経済圏」楽天証券、楽天銀行、楽天カードこの3つ。色々あってややこしい。知ってるし、やったことある。でも教える知識を身につけるには、もっともっと勉強しないといけない。と実感 ・不動産投資チャットが爆誕！稼ぐチカラを身につける！ ・広島支部で不動産投資、相続物件など0→1の人、1→5、10→20の人、いろんな人の交流の場 →人に教えながら、アウトプットして振り返る。また、自分も教わり、新しく挑戦していく。この繰り返し ・（不動産投資）六本木　スプレー　爆発　前回、北海道でも　アパマンショップ →スプレーが危ないよね！ではなく、入居前に消臭対応でお金をもらう仕組みになっている。ホントに必要？？ →悪しき習慣が継続している。 不動産投資家目線だと、関係ないでは済まない。やめてくれればいいのに、とも一蹴できない。 入居者を募集してくれる客付け業者は、大家の代わりに募集してくれる。看板があるから、他の地域から来た人も入居を決めてくれる。 【結論】致命傷を負わないのであれば、走り続けることで、リスクを抑え、リターンを最大化できる。（厳密には、リスクは不確実性） 【今回のまとめ】 ・不動産投資チャットができて、教えてもらったり、教えたり、学びなおしたり、挑戦したりできる環境が増えた！「人間は環境の生き物」 ・楽天経済圏、不動産投資も調べながら、走る。致命傷で無ければ、走り続けることがリスク分散、回避できる。継続失敗→いずれ成功 ・5棟で満足せず2023年も新しいことにチャレンジしていく。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 今日も最後までお聴きいただきありがとうございます！ 40代サラリーマンでも、 ・５万円節約、５万円稼いで、毎月10万円投資することで、「経済的自由」に近づくことができるぞ！ ・モノをスッキリ、アタマもスッキリさせて、自分のやりたいことに集中できるぞ！！ ・人生100年時代に、学んで考えて行動すれば、ゼッタイ、人生が楽しくなるぞ！ そんな知識と経験がギュギュっと詰まったポッドキャストです！ こんなテーマで話してほしい！ アレについて詳しく知りたい！ などご質問やコメントを募集していますGoogleフォームを作りました！ Twitter、ブログもよろしく。 では、また次回お会いしましょう♫ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ポッドキャスト配信はコチラからどうぞ♫ https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E8%B2%A1%E5%B8%83%E3%81%8C%E3%82%B9%E3%83%83%E3%82%AD%E3%83%AA%E3%81%99%E3%82%8B%E3%83%A9%E3%82%B8%E3%82%AA-%E3%81%B2%E3%81%A7%E3%81%A0%E3%82%93/id1525600132 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ご質問、コメントはコチラから↓ Googleフォーム　　 https://forms.gle/fsaY82K3a6FnkTVM8 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ no 00:17:55 #655（不動産投資）リスクとは、危険ではなく、将来の不確実性 https://stand.fm/episodes/63c8730b480e2d20e70b169e https://stand.fm/episodes/63c8730b480e2d20e70b169e Wed, 18 Jan 2023 22:31:13 GMT 【ひでだんポッドキャスト♪～人生は壮大な思い出作り〜】 【雑談】650回のタイミングで雑談からタイトルコールへ変更、今まで気がつけば15分しゃべる、2倍で聞いても長い。じゃあ8分に凝縮。 このポッドキャストでは、40歳から「お金の勉強」をはじめて実践していく過程を発信しています♪ ・お金にも働いてもらう方法！（資産運用） 「暮らしに役立つ情報」「実践で得た有益な情報」を平日の朝の田んぼの端っこのクルマの中からお届けしています♫(月)家計見直し(火)断捨離(水)健康(木)資産運用(金)事業投資の日替わりテーマになっています♫ 2020年～インデックス投資、S＆P５００（ETF）を95％、残り、債券とゴールド iPhone1円で購入した私が考える、新NISAへの備え方→コツコツやっていこうぜ！ →特定口座はストップ、新NISAの積み立てがなくなったら、特定口座の証券を売るかも、 ・2022年はインデックス投資、2008年以降の最悪の成績（高配当株は好調）　複利が2年で300万→3年目で150万 ・15年以上で複利を得るのが、この投資の本質。 ・2024年から新NISAが始まる。1年の準備期間をどうするか？ 資産のアセットアロケーション　　現金3割：株式7割　　不動産投資1000万円　　高配当株は、やっていない。 【結論】過去200年、どの15年を切り取っても、勝てる投資！たった3年でナニへばってんの？？ 【この話のきっかけは？】コロナショックからインデックス投資を本格始動して、今年で3年目、2022年は、厳しい利回り成績になった 【こんな人におすすめ？】株式投資始めたいけど、怖い人。下がったら売ってしまおっかなって人。株式投資でお金を増やしたい人 【３つのポイントは？】長期、定額、コツコツ 【具体的には？】ドルコスト平均法でコツコツ積立投資。NISA、iDeCo、クレカ投資などお得な制度をうまくつかう。 【例えば？】過去200年のどの15年を切り取っても、マイナスにならない。負けない投資。とはいえ、短期的10年程度であれば、マイナスも 【こんな時はどうするの？】暴落で売りたい、資金不足で売りたい、暴騰で買い増したい 【今回のまとめ】たかだか3年株式投資しただけで、酸いも甘いも知ったかぶりするなよってこと、 コロナショック、ウクライナ危機、円安、世界的インフレ。。いろいろあったとしてもまだ3年。 15年以上長期投資することで「複利」「インデックス」「コツコツ」の恩恵が得られる。まだまだ愚直にやっていきましょ♪ no 00:10:50 #654資産運用3年目の実績、2022年は、米国株価厳しい1年 https://stand.fm/episodes/63c72a0880de4712f77e0b86 https://stand.fm/episodes/63c72a0880de4712f77e0b86 Tue, 17 Jan 2023 23:07:27 GMT #653（健康）　「ネガティブ発言」は自分が1番よく聴いている！ このポッドキャストでは、40歳から「お金の勉強」をはじめて実践していく過程を発信しています♪ ・ココロとアタマをスッキリする方法！（健康） 「暮らしに役立つ情報」「実践で得た有益な情報」を平日の朝の田んぼの端っこのクルマの中からお届けしています♫(月)家計見直し(火)断捨離(水)健康(木)資産運用(金)事業投資の日替わりテーマになっています♫ 【結論】ネガティブワードは自分が1番聴いている、脳は、自分の意識以上のことはできない、いや「やらない」ようになっている ・言っちゃう「ネガワード」3選　どうせ、でも、やっぱり ・ネガティブ→ポジティブに言い換える ・応援・笑顔・共感　　　イイね！だいじょうぶ！ニコッ！！ ・過去と他人→未来と自分、環境（考え方→過ごし方→生活スタイル） 【具体的には？】口癖にするには：いいね！絶対大丈夫！次はうまくいくよ！ ・あー失敗した　→　うまくいかない原因を見つけた！ここを直せば成功する！よく挑戦した！ ・あの人の意見はおかしい　→斬新な考え方だな！なぜそう思ったんだろう！ ・嫌味なこと言うなぁ　→わざわざ自分に教えてくれたんだ、嫌われるリスクをとってまで、ありがたい 【この話のきっかけは？】 ・ポジティブの方が人生がうまくいく、ネガティブだとうまくいかないし、周りにも負のオーラが伝わり、人が離れていく。 ・逆に、いつもニコニコしている人は、雰囲気もよく、幸福が巡ってくる。同じことが起きても、ラッキーって思える 【ネガティブの特徴】Youtube動画のサムネイルでも！「最悪、崩壊、暴落、マズい」→「イイね、最高」ってあまり観ない。 ・ネガティブは、人間の防衛本能に刺さるから伝わりやすい！　　新幹線が脱線した！！→パンダの赤ちゃんが生まれました！ ・過去のネガティブは、餓死と殺されるリスクに対して、ネガティブが働いた、今はそんなリスクは少ない。 【今回のまとめ】 普段何気なく使っている言葉を帰るだけで「人生が変わる」大袈裟かもだけど、意外と本当かもしれない。 実践すると、今までいた場所で多くのネガティブワードを聞く機会がある。 徐々に直していくことで、人生は大きく変わるんじゃないか、と最近よく考える no 00:11:09 #653（健康）　「ネガティブ発言」は自分が1番よく聴いている！ https://stand.fm/episodes/63c5cffea30c2ddf0bfdbd3c https://stand.fm/episodes/63c5cffea30c2ddf0bfdbd3c Mon, 16 Jan 2023 22:30:54 GMT #652機嫌の良いクローゼットの作り方 【ひでだんポッドキャスト♪～人生は壮大な思い出作り〜】このポッドキャストでは、40歳から「お金の勉強」をはじめて実践していく過程を発信しています♪ ・賢くお金をコントロールする方法！（固定費見直し） ・モノを捨ててスッキリする方法！（断捨離ミニマリスト） ・ココロとアタマをスッキリする方法！（健康） ・お金にも働いてもらう方法！（資産運用） ・スモールビジネスでお金を稼ぐ方法！（事業投資、副業ビジネス） 「暮らしに役立つ情報」「実践で得た有益な情報」「あんまり意味のない雑談」を平日の朝の田んぼの端っこのクルマの中からお届けしています♫(月)家計見直し(火)断捨離(水)健康(木)資産運用(金)事業投資の日替わりテーマになっています♫ 結論：ときめかない服を処分する、 【３つのポイントは？】 ①購入金額で考えない →もらった服は、捨てられる？着るなら捨てない。買った時の値段は意味がない。 ②服の入れ替えをする →自分のテンションが上がらないモノを持っておかない ③サブ、予備、万が一を捨てる →同じような服、2軍3軍、何かの時。来てから考える ・今回捨てようと思ったもの7.8年～10年使った服。 →でももう着てもテンション上がらない。捨てて、新しいモノを買おう！ ・ミニマリストの先輩に聞いたら、いま、大好きな有名人に会ったら、その服で良いの？？ →下着や服の一張羅（古い、、）を持っていないと自分の機嫌も上がらないよ。たまにはユニクロじゃない、ご褒美服も買おうぜ 【この話のきっかけは？】クローゼットの服の量を減らすことに意識して、服を楽しめてない 【こんな人におすすめ？】スッキリしたい人。減らしたいけど、楽しくしたい。新しいことを始めたい 【具体的には？】少数精鋭、1週間＋α（季節、イベント）でOK 【こんなメリットがあるよ】少ないモノで暮らせる。持ってるものが全部好きなモノ。新しいものが選びやすい→→自己肯定感がアップ 【こんな時はどうするの？】まだ使えるけど。なんかの時に使えるかも。買ったとき高かった 【今回のまとめ】 モノを減らすことには成功したけど、少数精鋭（ベストナイン）→烏合の衆、有象無象（元高校球児7人で野球） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ no 00:11:22 #652機嫌の良いクローゼットの作り方 https://stand.fm/episodes/63c47b5f7c51cf1dbb926925 https://stand.fm/episodes/63c47b5f7c51cf1dbb926925 Sun, 15 Jan 2023 22:18:05 GMT （固定費見直し）（ミニマリスト）（健康）（資産運用）（事業投資）【ひでだんポッドキャスト♪～人生は壮大な思い出作り〜】このポッドキャストでは、40歳から「お金の勉強」をはじめて実践していく過程を発信しています♪ ・賢くお金をコントロールする方法！（固定費見直し） ・モノを捨ててスッキリする方法！（断捨離ミニマリスト） ・ココロとアタマをスッキリする方法！（健康） ・お金にも働いてもらう方法！（資産運用） ・スモールビジネスでお金を稼ぐ方法！（事業投資、副業ビジネス） 「暮らしに役立つ情報」「実践で得た有益な情報」「あんまり意味のない雑談」を平日の朝の田んぼの端っこのクルマの中からお届けしています♫(月)家計見直し(火)断捨離(水)健康(木)資産運用(金)事業投資の日替わりテーマになっています♫ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 今日も最後までお聴きいただきありがとうございます！ 40代サラリーマンでも、 ・５万円節約、５万円稼いで、毎月10万円投資することで、「経済的自由」に近づくことができるぞ！ ・モノをスッキリ、アタマもスッキリさせて、自分のやりたいことに集中できるぞ！！ ・人生100年時代に、学んで考えて行動すれば、ゼッタイ、人生が楽しくなるぞ！ そんな知識と経験がギュギュっと詰まったポッドキャストです！ こんなテーマで話してほしい！ アレについて詳しく知りたい！ などご質問やコメントを募集していますGoogleフォームを作りました！ Twitter、ブログもよろしく。 では、また次回お会いしましょう♫ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ポッドキャスト配信はコチラからどうぞ♫ https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E8%B2%A1%E5%B8%83%E3%81%8C%E3%82%B9%E3%83%83%E3%82%AD%E3%83%AA%E3%81%99%E3%82%8B%E3%83%A9%E3%82%B8%E3%82%AA-%E3%81%B2%E3%81%A7%E3%81%A0%E3%82%93/id1525600132 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ご質問、コメントはコチラから↓ Googleフォーム　　 https://forms.gle/fsaY82K3a6FnkTVM8 ＝＝＝ no 00:11:07 #651 ワゴンセールで消耗してませんか？ https://stand.fm/episodes/63c088c39cf82f721ca081d3 https://stand.fm/episodes/63c088c39cf82f721ca081d3 Thu, 12 Jan 2023 22:25:40 GMT #650　「話すチカラ」を鍛えよう！今週は3回バーチャルオフィスでミーティング 【雑談】昨日は21時から3時間　バーチャルオフィスで雑談。 【結論】しゃべるチカラを身につける 【この話のきっかけは？】バーチャルオフィスでの話し方 ・自分の声が聞こえない。・タイミングが難しい・全体の流れ 【こんな人におすすめ？】・複数人で話すのが苦手・ZOOMとかやったことがない・ 【３つのポイントは？】・失敗してもしなない・習うより慣れる・ 【具体的には？】・リアクション・共有 【こんな時はどうするの？】・ 【今回のまとめ】オフ会は慣れてきた、オンラインの場で空間を共有して、普段会えないひとと繋がる。オフ→オンは楽だが、オン→オフも楽しめると、人生の満足度が上がるよきっと(^^♪ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 今日も最後までお聴きいただきありがとうございます！ 40代サラリーマンでも、 ・５万円節約、５万円稼いで、毎月10万円投資することで、「経済的自由」に近づくことができるぞ！ ・モノをスッキリ、アタマもスッキリさせて、自分のやりたいことに集中できるぞ！！ ・人生100年時代に、学んで考えて行動すれば、ゼッタイ、人生が楽しくなるぞ！ そんな知識と経験がギュギュっと詰まったポッドキャストです！ こんなテーマで話してほしい！ アレについて詳しく知りたい！ などご質問やコメントいただければ、即採用のチャンスです！ Twitter、ブログもよろしく。 では、また次回お会いしましょう♫ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ポッドキャスト配信はコチラからどうぞ♫ https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E8%B2%A1%E5%B8%83%E3%81%8C%E3%82%B9%E3%83%83%E3%82%AD%E3%83%AA%E3%81%99%E3%82%8B%E3%83%A9%E3%82%B8%E3%82%AA-%E3%81%B2%E3%81%A7%E3%81%A0%E3%82%93/id1525600132 ＝＝＝＝＝＝＝ no 00:11:40 #650　「話すチカラ」を鍛えよう！今週は3回バーチャルオフィスでミーティング https://stand.fm/episodes/63bf3b725d35923c53afdbe1 https://stand.fm/episodes/63bf3b725d35923c53afdbe1 Wed, 11 Jan 2023 22:44:24 GMT #649（資産運用）わたしが高配当株をやらない理由３つ～ドラクエに学ぶ人生論～ 【この話のきっかけは？】 資産運用学園やわらか中学校さんのスタンドFMからインスパイヤされた https://youtu.be/agkRY1YeYx0 「ドラクエ」で学ぶ、人生。チャンネルは資産運用の情報発信。「ドラクエ」「FF」論争。友人と賭けて「Get Along Togeghter」を歌う 「ドラクエ」に例える人生論：①全滅しても、所持金半分でやり直しがきく②転職したら、能力が引き継がれる③年代に寄り価値観が決まる 「３：父パパス、子供が主人公で目線が変わる」「５：こどもが勇者」なるほどなぁ。ドラクエ１０オフラインが出たので買いたいなぁ。 【こんな人におすすめ？】・資産運用したいけど、なにから？・株式投資ってこわくない？ 【結論】①本気でやるなら50－70銘柄に分散投資が必要、（リスク分散・セクター分散）②不動産投資でリスク分散③配当金のメリットを活かせない 高配当株〇配当金を「使うチカラ」にできる〇配当金を使うことで利益を享受できる→私の場合「つかうチカラ」は即鍛えるべきチカラ！！ インデックス〇コツコツ積み立てれば、再現性高く資産が増える（過去200年の実績）→手間をかけずにセッティングできる！ 株式投資3年目の試練：2022年は波乱、マイナス試算になりうる市況。でも15年以上を目標にコツコツやる。道半ばなので淡々と積み上げる 【私の場合】貯金、節約、断捨離は独学でOK！株式投資は、「方向性」「手法」は、書籍、YOUTUBEで勉強 【こんな時はどうするの？】インデックス投資、株式投資、給与所得、副業（ブログライター）のポートフォリオが変わったら、少しずつ移行していく。 【今回のまとめ】ドラクエを人生に例える。それに共感できる。ドラクエは今年40周年。5歳のときから慣れ親しんだゲームから、人生を学ぶことができるのは、人によって「ドラえもん」「」ドラゴンボール」「サザエさん」さまざまでも、学ぶポイントは一緒かもしれない。 no 00:18:04 #649（資産運用）わたしが高配当株をやらない理由３つ～ドラクエに学ぶ人生論～ https://stand.fm/episodes/63bde8b7fee44fab469174c7 https://stand.fm/episodes/63bde8b7fee44fab469174c7 Tue, 10 Jan 2023 22:38:56 GMT #648（固定費見直し）デュアルSIMのおすすめ運用方法を聞かれたら？？ 身近なところで、デュアルSIMの相談を受けたので、嬉しくなってポッドキャストでお話しします♪ 【雑談】ハマンさんとコラボ配信を実施、掛け合いが新鮮！！「お金がテーマ」月2回で定期配信できたらイイな♪乞うご期待！ 【この話のきっかけは？】相談内容：現在UQモバイルで契約中で、もう1つの電話番号が欲しい。との相談があった。 ・今までは、①通信費用の削減　楽天モバイル＋IIJMIO＝440円　　マイネオ＋povo＝1.5Mbps、時々爆速通信 今のオススメデュアルSIMは，日本通信×povo，マイネオ×povo 　　　　　　②メイン回線　サブは、何かあった時 　　　　　　③SIMを２つ使いたいっていう変態需要（笑） ・今回の相談は、「電話番号がもう1つ欲しい」　という明確な理由。メインは、UQモバイル、5分かけ放題&5GBで毎月４０００円程度 メインとは違う電話番号を着信専用で持ちたい！ →ドコモで昔、「どっちーも」ってありましたよね♪1つの電話で2つの電話番号が革新的な時代！加藤あいの時代かな？ SIMって何よ？？通信会社で契約するとSIM：Subscriber Identity Module「加入者識別モジュール」 SIMには加入者を特定するための契約者情報が記録されており、これを電話番号と結びつけることで通信/通話ができるようになる デュアルSIMのメリット：2つの回線が1つのスマホで使える　デメリット：通信契約が2つ必要でめんどくさい。電池が消耗する。 ①大手キャリア：docomo、au,softbank、楽天モバイル②ネット限定ブランド：アハモ、POVO、LINEMO③セカンドブランド：Yモバイル、UQ④格安SIM：マイネオ、IIJMIO、日本通信、HISモバイル、OCN、BIGLOBEなどなど 【結論】①050アプリで番号をもつ。1位.Skype番号・2位.My 050・3位.SMARTalk・4位.050 plus・5位.LaLa Call 　　　　②デュアルSIM運用。SIMロック解除の障壁がある。povoならそのままでもOKかも。日本通信HISモバイルなら290円 　　　　③物理的にもう一台端末を用意する。スマホorガラケー。端末代金&通信費がかかる。わかりやすいけど、やっぱり面倒。 【こんな人におすすめ？】仕事とプライベートで電話番号を分けたい人→LINEやSNSで大体のことはできる。あとは電話番号の問題。 固定電話も同様の理由でやめられない人が多いのでは？固定電話の権利8万以上したのにって思うけど、今となっては、無用の長物 【３つのポイントは？】①電話番号が欲しいだけならIP電話でも良い→050アプリIP電話 　　　　　　　　　　　②通信料金を安く、賢く、高速&中速を使いこなしたい→デュアルSIM 　　　　　　　　　　　③やっぱり2つ持ちたい人→サブ端末（スマホ、ガラケー）をもつ 【具体的には？】格安SIM：日本通信＝コスパ最強！マイネオ＝中速で使いこなしたい！povo=０円運用でいざという時に頼りになる！ 日本では、ドコモ、au、ソフトバンク、そのあと楽天が追随している状況。格安SIMもこの3社のアンテナを借りているだけ。電気会社も同じ 8-9割がドコモ回線。ランチタイムが遅いのを許容できるなら問題なし！ 今のスマホ：詳しい人が小容量で少なく、安く。　あんま詳しくない人：大容量で高く。チグハグな状況が続いている。諸外国との違い 【こんな時はどうするの？】iPhone、アンドロイド。ドコモauソフトバンク。SIMロック・アクティベート初期設定は自分で調べる必要あり 【今回のまとめ】相談を受けてまだまだ知らないことがあるなあと再認識。いろんな相談を受けてケーススタディしていくことで、知識&経験が層になっていく。このスキルをどこで役に立てようか？まずはポッドキャストで成就させよう♪ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ no 00:17:22 #648（固定費見直し）デュアルSIMのおすすめ運用方法を聞かれたら？？ https://stand.fm/episodes/63bc9618236426138ab47191 https://stand.fm/episodes/63bc9618236426138ab47191 Mon, 09 Jan 2023 22:33:42 GMT #647（ミニマリスト）スポーツウェアの買い時って難しいよね？買う前にいつも疲れるのって俺だけ？？ 【雑談】二度寝はじめました！10分程度の二度寝は、抗ストレスホルモン「コルチゾール」がたくさん分泌され、幸福感が得られやすい。 。ただ欲望に任せて二度寝をするだけで、小川のせせらぎを聞くのと同じ効果があるのだ！ダイヤモンドオンライン（坪田サトル先生）日本睡眠学会所属医師、医学博士。雨晴クリニック（富山県）副院長 【結論】スポーツ用品店で、ナイキ・アディダスなど順番に探していくより、いろんな中で探すより、ユニクロで良くないでしょうか？？ ・「捨てる」からこそ、得られるメリット→スッキリ感、自己肯定感、未来の希望 【この話のきっかけは？】クローゼット断捨離でスッキリしたが、服がくたびれてきた。買い替えるべき服はあるけど、スポーツ用品店だと、スポーツウェアを探すのが、めんどくさい。良いものを探し当てるまでに疲れてしまう。そんな時こそユニクロでしょう！ 【こんな時はどうするの？】ナイキでパンツだけ見つかる→アディダスでウェアだけ見つかる。上下のバランスが悪い。今日は、やめとくか。これの繰り返し。 【こんな人におすすめ？】スポーツウェアを探しているけど良いのが見つからない。服のシームレス化を図りたい！服がくたびれてきた！ 【３つのポイントは？】①なぜナイキなのか？アディダス？アンダーアーマー？プーマ？ニューバランス？ →スニーカーは、もっと具体的な判断居順があるけど、ウェアは、イメージしかない。気分の問題！ココが重要。むしろ気分で買っている。 ②どんなスポーツをするのか？全体的な運動、もしくは、ラフなウェア。 →ここがぼんやりしているから買えないのでは？ ③何のために必要なのか？ 水泳なら、スイミングウェア。野球ならユニフォーム。バレー・ジョギング・普段着など曖昧だからベストが見つからない →気分をアップ、スポーティな日常をクリエイトしていきたい。 【逆に考えると・・】普段着でスポーツをする感覚。それならユニクロで良くない？？ 目的がはっきりしていないけど、気分を上げたい。じゃあユニクロで、普段にも使えるウェアにしてみれば良いのでは？ 【今回のまとめ】いままでクローゼットをスッキリさせることで満足感、自己肯定感を得てきた私が、 今度は、モノを買うことで新しい自分を見つけていく！2023年になってからの新スタイルの投入 ・まずやってみる！→ダメならやめる、元に戻す。違う方法を見つける。失敗の積み上げで成功に近づく（壮大な展開！？） 実験ラジオにふさわしい、いろいろチャレンジしていく年にしていきたい♫ 挑戦するときに・目的、優先順位は？・判断基準は？・成果は？をはっきりさせておくことも大事！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ no 00:12:50 #647（ミニマリスト）スポーツウェアの買い時って難しいよね？　買う前に疲れるよ https://stand.fm/episodes/63bb444e209390b916b9706f https://stand.fm/episodes/63bb444e209390b916b9706f Sun, 08 Jan 2023 22:33:01 GMT #646 (固定費見直し)　母親がPayPayデビュー☆70歳からでも挑戦できる！ 【雑談】今年初プールへ久々利用者5人で監視員2人。コロナ感染者増加。異様な光景。ありがたいVS申し訳ない 【結論】母親のiPhoneにペイペイアプリを入れて、1000円送金。いざコンビニで使えるか？あとは、母親の試練 【この話のきっかけは？】70歳を超えた母親のIT革命！ 2022年 〇マイナポイント20000ポイント 〇ガラケーからiPhoneデビュー 〇ドコモからマイネオに1GB未満→ラインはスタンプ利用できるようになった！YOUTUBE、ラジコでワイヤレスイヤホン わたしのおすすめ　マイナポイント・ふるさと納税・NISA・iDeCo・確定申告 ×ふるさと納税×NISA,iDeCo→株式投資△確定申告 →父親はワイヤレスイヤホン＝イヤホンマイクの延長で利用開始 【こんな人におすすめ？】家族（親）がガラケーでスマホに変えたい、大手キャリアで月10000円 【３つのポイントは？】・興味をもつ→やり方を調べる→使ってみる→習慣になる。 目標があれば、多少の努力をする。そこサポートの手を差し伸べる 【具体的には？】８－９割くらいのところまで伴走してあげる。残りは、ひとりで走らせてあげる。転んだら手を差し伸べる ガラケー：スマホは、契約、スマホの手配、初期設定。操作は少しずつ慣れていき、どこが分からないか？→ここ大事！！ ペイぺイ：アプリ入れて、残高準備まで完了、あとはセブンイレブンで「ペイペイで支払います」 【こんな時はどうするの？】分からなかったら、聞く。以前は電話、今はLINE。最終的にはググる！まずは、分からないことを理解。 【今回のまとめ】70歳を超えた母親がスマホ→キャッシュレス決済べデビュー☆1年で1つずつでも大きな進歩。父親よりもスマホをつかいこなしている。理由は、「好奇心」「もっと使いたい」という気持ち。人間の「欲求」「探求心」「向上心」を見ることができた！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 今日も最後までお聴きいただきありがとうございます！ 40代サラリーマンでも、 ・５万円節約、５万円稼いで、毎月10万円投資することで、「経済的自由」に近づくことができるぞ！ そんな知識と経験がギュギュっと詰まったポッドキャストです！ こんなテーマで話してほしい！ アレについて詳しく知りたい！ などご質問やコメントいただければ、即採用のチャンスです！ Twitter、ブログもよろしく。 では、また次回お会いしましょう♫ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ポッドキャスト配信はコチラからどうぞ♫ https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E8%B2%A1%E5%B8%83%E3%81%8C%E3%82%B9%E3%83%83%E3%82%AD%E3%83%AA%E3%81%99%E3%82%8B%E3%83%A9%E3%82%B8%E3%82%AA-%E3%81%B2%E3%81%A7%E3%81%A0%E3%82%93/id1525600132 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ no 00:19:12 #646 (固定費見直し)　母親がPayPayデビュー☆70歳からでも挑戦できる https://stand.fm/episodes/63ba1545efebca69204a1071 https://stand.fm/episodes/63ba1545efebca69204a1071 Sun, 08 Jan 2023 01:00:15 GMT 今回は、ポッドキャスト初コラボ！ハマン&ひでだんの 「お金のチカラ２０２３年」 新年早々「お金のチカラ」の方向性をしっかり見極めて、 「お金持ち」いや「小金持ちになることはできるのか！？ そんな2人の軽快（？）なトークをお楽しみください♫ 途中音声が乱れ、お聞き苦しいかもです^^; no 00:21:37 第1回　リベ大コラボポッドキャスト　ハマン&ひでだん　「年始の挨拶と今年の抱負」 https://stand.fm/episodes/63b751250deec3cea027bdf0 https://stand.fm/episodes/63b751250deec3cea027bdf0 Thu, 05 Jan 2023 22:38:32 GMT #645（事業投資）2023年、稼ぐチカラを伸ばすコツ！　　　と言っても年初なのでぐるっと雑談テイスト♫ 【雑談】今日は新年会で可プエルホテルへ泊まる。2500円プラス駐車場代1000円。 いままでの金銭感覚に変化があった。交通費にお金を出すこと。自分がラクになることにお金を使うことが増えた 【結論】 ①不動産投資②ブログ発信③ライター ストック収入とフロー収入の両輪でうまく上昇していく（「せどり」が気になるけど） 【この話のきっかけは？】 2023年年頭に話しておくべき方向性、教育、家庭環境、会社員マインドとは真逆の発想。 価値提供してお金をもらう。→働いた分だけお金をもらう。 →E労働者S：自営業者　　　→B：ビジネスオーナー　　I；投資家 【こんな人におすすめ？】 給料以外でお金が欲しい。自由に慣れるお金が欲しい。お金に困らない生活がしたい。 【３つのポイントは？】 ・お金について勉強すれば、誰でも稼ぐことができる 【具体的には？】 ・メルカリ・インスタ・せどり 【こんな時はどうするの？】 ・何で稼げるか分からない→いろいろやってみる ・副業で時間がない→時間を使う優先順位をきめる 【今回のまとめ】 2023年の最初の稼ぐチカラについて、1日で反変わらないが、1日目を始めなければ何も変わらない 1日、1ヶ月、半年、1年の継続でとんでもない遠くにいくことができる。そう信じてコツコツやっていきましょ♫ もちろん、その道中もしっかり楽しんで良くっことをイメージしていきましょ♫ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ no 00:16:39 #645（事業投資）2023年、稼ぐチカラを伸ばすコツ！　 https://stand.fm/episodes/63b5fbf46c1318486590ae9d https://stand.fm/episodes/63b5fbf46c1318486590ae9d Wed, 04 Jan 2023 22:23:24 GMT #644（資産運用）実装まで、あと1年！！ここが凄いぞ！！新NISA3つのポイント #629新NISAを解説→リベ大動画→今回　　　　日本人の投資割合７－８％、15人に1人。まだまだこれからはじめる 前提：リベ大動画「新NISAのここがすごい５選！！」これを3回聞いて、私が解説する！！本家を聞くことをおすすめします♪ 結論：今までは①「つみたてNISA」→②「iDeCo」→③「クレカ投資」この方程式が崩壊！！新NISAに備えていこう！ とはいえ、15年以上の長期投資のインデックス投資スタイルは、変更なし。負けない投資でコツコツ資産運用しよう！！ ①生涯投資金額は、1800万円、最短で5年×360万円！！使い切れない人続出するよ♪　　つみたて枠120万、成長枠240万円＝360万円 ②非課税期間は一生涯！！いままでは5年、20年 ③売却したら、投資枠が復活、上限は1800万円！！年間投資枠は360万円。取得金額ベースで計算。増えた分はカウントしない。 →2階建てのNISA、超絶ややこしい制度は、白紙撤回！ ○逆に気をつけたいポイント ・やらないと損！だから長期で計画的に！！ ・投資で税金を優遇するなら、他で増税する可能性！　法人税→給料が上がらない。金融所得税20％→25％？、消費税10％→？ ・年金2000万円問題が吹っ飛ぶ制度。その代わり、自分の老後は、自分でなんとかせよ！！ってこと。 三菱UFJ国際投信がお届けする、日本版ISAに関する情報を発信するコラム 日本の金融庁が「イギリスの ISA をモデルにした日本版 ISA として、NISA(ニーサ･Nippon Individual Savings Account)という愛称がついています。」 1999年　イギリスISA　　年間　約336万円　　★新NISAは年間360万円×5年＝1800万円 →20年以上の長期つみたてで1億円以上のミリオネアも続々誕生している！ 2014年　日本　NISA一般　　つみたてNISA2018年　　ジュニアNISA2016年〜2023年まで →2023年で終了！！新NISA一本になるぞ！！！ no 00:19:24 #644（資産運用）実装まで、あと1年！！ここが凄いぞ！！新NISA3つのポイン https://stand.fm/episodes/63b4ad424280f6f5293240a5 https://stand.fm/episodes/63b4ad424280f6f5293240a5 Tue, 03 Jan 2023 22:34:32 GMT #643（健康）2023年の目標は「ポジティブ」「自由」「繋がる」 ・（ポジティブ）「過去と他人」→「自分と未来」を変える ・（自由）「生殺与奪」誰が握っているのか？？ ・（健康）孤独の害悪、たばこ、肥満より孤独が悪い 【雑談】12月からチョコクロワッサンが美味すぎて、チョコにハマる→クリスマス→正月 砂糖→炭水化物→肉→お菓子→正月ルーティン　もち→おせち→肉→さかな→お菓子→ビール→ケーキのフルコース いままで65kg→70.2kg。これも良い経験。ビルドアップすれば一石二鳥。でも内容は良くない。 体脂肪14→19%。肉体年齢29→35歳。 普段のルーティンを復活させて、運動習慣を取り戻す。 【結論】ポジティブ ①（ポジティブ）「過去と他人」→「自分と未来」を変える →できなかったことではなく、できたことに注目する「自己肯定感アップ」 →やりたいこと「TODO]でなはく」「やらないことを決める」 →「否定：ツッコミ」ではなく「肯定：共感」 ②（自由）「生殺与奪」誰が握っているのか？？ →もともと自由、自由で無い理由はなにか？ ・お金、時間、年齢、性別、国籍・・・「できない理由はいくらでも見つかる」 ・まずやってみる。失敗してから考えよう。死ぬこと以外はかすり傷。 ・心配の9割は、実際には起こらない。起きてから考える方が、コスパが良い ・ほぼ「お金」の心配。じゃあ、もしお金の心配が無かったら何する？？ →意外と、いまでもできることが多い！！ ③（健康）孤独の害悪、たばこ、肥満より孤独が悪い ・孤独は、過度の飲酒(アルコール依存症)の2倍、運動不足と肥満の3倍も健康に悪いといえます。「樺沢紫苑」 ・家族、友人、職場、地域：生きていればいろんなコミュニティがある。その中で疲弊せずに、人間関係をつくることが人生の生きがいを見つけることに繋がる。「経済的自由」を手に入れた人が目指すのも「他者貢献」。なら、経済的自由を達成するまでも人間関係を楽しんでいきましょ♫ 【この話のきっかけは？】年始なので、2023年の健康の目標を掲げたい。年始に宣言すると、「目標」に近づくことができる 【こんな人におすすめ？】最近太っちゃった、運動習慣が身につかない、「どうせ自分なんて」 【今回のまとめ】2023年の年頭に「健康」の３つの目標をかかげて、人生100年時代を噛みしめながらいきていきましょう 皆さんの目標、「私は、こう思うよ！」「○○はどうなの？」そんなキャッチボールができればイイな。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 今日も最後までお聴きいただきありがとうございます！ 40代サラリーマンでも、 ・５万円節約、５万円稼いで、毎月10万円投資することで、「経済的自由」に近づくことができるぞ！ ・モノをスッキリ、アタマもスッキリさせて、自分のやりたいことに集中できるぞ！！ ・人生100年時代に、学んで考えて行動すれば、ゼッタイ、人生が楽しくなるぞ！ そんな知識と経験がギュギュっと詰まったポッドキャストです！ こんなテーマで話してほしい！ アレについて詳しく知りたい！ などご質問やコメントいただければ、即採用のチャンスです！ Twitter、ブログもよろしく。 では、また次回お会いしましょう♫ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ポッドキャスト配信はコチラからどうぞ♫ https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E8%B2%A1%E5%B8%83%E3%81%8C%E3%82%B9%E3%83%83%E3%82%AD%E3%83%AA%E3%81%99%E3%82%8B%E3%83%A9%E3%82%B8%E3%82%AA-%E3%81%B2%E3%81%A7%E3%81%A0%E3%82%93/id1525600132 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ no 00:15:14 #643（健康）2023年の目標は「ポジティブ」「自由」「繋がる」 https://stand.fm/episodes/63b35d3c98d65748c7f25783 https://stand.fm/episodes/63b35d3c98d65748c7f25783 Mon, 02 Jan 2023 22:40:59 GMT #642（ミニマリスト）2023年のミニマリスト戦略！！ミニマリスト2.0とは？ 【雑談】 【結論】自分の機嫌が良くなる断捨離！少数精鋭でお気に入りで埋めつくす 【この話のきっかけは？】 ・年末の大掃除では、捨てるものが無い、買い足すものもない、買ったら、捨てるけど買わない。 そんな生活を2年くらい継続していたら、持ってるものが、ほとんどくたびれたモノばっかりになった。 自分自身を大事にしないと人生の満足感が上がらない。だから、自分の機嫌の良くなるワードローブにしよう！ 【こんな人におすすめ？】 断捨離にハマり「捨てる」がゴールになっている人、「もったいない」をはき違えてる人 【３つのポイントは？】 「もったいないおばけ」： ①捨てられない→場所がなくなる ②新しく買えない→せっかくの機会がなくなる、自分が貧しくなる ③どうしようか？色々考えちゃう「→時間を消耗する →私の場合、②③が多くなり、モノは少ないけど、満足度が低くなりがち、考えて新しいものを買うチャンスを失いがち 【具体的には？】 ・テンションの上がらない服は捨てる→こんまり先生の「ときめき」で判断する。 ・買うこともイベントにする→ストーリーで買い物～着る～クローゼットに飾る ・他人の判断ではなく、自分の判断で→流行りモノではなく、自分のパッション、琴線に触れたもの これを繰り返すことで、「自分軸」ができていくのではないのか？ 【例えば？】 ・セールではなく、定価で自分に「気分」に合った服を買う ・今までにない「自分」を変えるファッション、「お試し」ではなく「冒険間隔」 ・「服」そのものではなく、体験にお金を使う 【こんな時はどうするの？】 ・セール会場に行ったら？高い値段（定価）のエリアから、自分のお気に入りを探す！ ・迷ったら「買う」失敗で実体験して、ブラッシュアップしていく ・自分の機嫌を取る。より自分を大切にする「ミニマリスト」へ 【今回のまとめ】 ミニマリスト2.0は、「モノ」を減らすのではなく、「自分のお気に入り」を探す旅 ・いままでは：「いかに減らすか？」「いかに買わないか？」「より少なく」を主軸に置いたが ・2023年は：「いかに好きか？」「いかに自分に良いか？」「テンションが上がるか？」を 基準にモノとの付き合い方を考えていく。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 今日も最後までお聴きいただきありがとうございます！ 40代サラリーマンでも、 ・モノをスッキリ、アタマもスッキリさせて、自分のやりたいことに集中できるぞ！！ そんな知識と経験がギュギュっと詰まったポッドキャストです！ こんなテーマで話してほしい！ アレについて詳しく知りたい！ などご質問やコメントいただければ、即採用のチャンスです！ Twitter、ブログもよろしく。 では、また次回お会いしましょう♫ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ポッドキャスト配信はコチラからどうぞ♫ https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E8%B2%A1%E5%B8%83%E3%81%8C%E3%82%B9%E3%83%83%E3%82%AD%E3%83%AA%E3%81%99%E3%82%8B%E3%83%A9%E3%82%B8%E3%82%AA-%E3%81%B2%E3%81%A7%E3%81%A0%E3%82%93/id1525600132 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ no 00:14:27 #642（ミニマリスト）2023年のミニマリスト戦略！！ミニマリスト2.0とは？ https://stand.fm/episodes/63b216b198d65748c7f2449d https://stand.fm/episodes/63b216b198d65748c7f2449d Sun, 01 Jan 2023 23:27:03 GMT #641（2023年の目標）やるべきこと3つ　2.0にバージョンアップ！！ みなさんは何をする1年にしますか？ 【雑談】2023年～BGM、サムネ、タイトル変更。BGMは100種類から10-15種類を選んできた。過去に使ったBGMを2周目として使用していく。季節感を出すために、夏はトロピカル、秋は哀愁のあるBGMにしていく。50回に一度見直すサイクルになっているので、今後ともお楽しみに！！ 【結論】 ・ゴール設定があれば目標が立てやすい・人生は、どうなるかよりも、どう過ごしたか?がだいじ！！ 【この話のきっかけは？】新年最初の放送で、今年一年の目標をしっかり公言することで、自分の意識を引っ張っていく、 良くも悪くも自分が1番のリスナーなので、ベストな目標を掲げていけば、努力せざるおえない。 【こんな人におすすめ？】 ・年始をグダっとスタートとして、なんとなく毎年同じように暮らしていく。 【３つのポイントは？】 ①稼ぐチカラ：不動産投資2.0アパート　2022年から初めて3年経過、4年目に突入！！ ②発信活動：ポッドキャストSNSブログ (音声配信を続ける理由)A:ながら聴きできる！ ③リベ活：好きな人と過ごす、不動産投資「大家の会」 自分の機嫌を自分でとる。嫌な場所から好きな場所へ移動する 【今回のまとめ】新年一発目の配信なので、1年の抱負を掲げてスタートして行きたい。 実験テイストを入れて、徐々にブラッシュアップして行きたいので、日々調整して ・自分の役に立つ・人のきっかけになる・あとから聞いても面白い そんな放送にしていきたい。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 今日も最後までお聴きいただきありがとうございます！ 40代サラリーマンでも、 ・５万円節約、５万円稼いで、毎月10万円投資することで、「経済的自由」に近づくことができるぞ！ ・モノをスッキリ、アタマもスッキリさせて、自分のやりたいことに集中できるぞ！！ ・人生100年時代に、学んで考えて行動すれば、ゼッタイ、人生が楽しくなるぞ！ そんな知識と経験がギュギュっと詰まったポッドキャストです！ こんなテーマで話してほしい！ アレについて詳しく知りたい！ などご質問やコメントいただければ、即採用のチャンスです！ Twitter、ブログもよろしく。 では、また次回お会いしましょう♫ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ポッドキャスト配信はコチラからどうぞ♫ https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E8%B2%A1%E5%B8%83%E3%81%8C%E3%82%B9%E3%83%83%E3%82%AD%E3%83%AA%E3%81%99%E3%82%8B%E3%83%A9%E3%82%B8%E3%82%AA-%E3%81%B2%E3%81%A7%E3%81%A0%E3%82%93/id1525600132 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ no 00:16:00 #641（2023年の目標）やるべきこと3つ　2.0にバージョンアップ！！ https://stand.fm/episodes/63ae12bd8038bccc56f27961 https://stand.fm/episodes/63ae12bd8038bccc56f27961 Thu, 29 Dec 2022 22:21:41 GMT #640　 2022年の総集編⑤稼ぐチカラ「売上は全てを癒す！」 不動産投資とブログ、ライター、SNSのこれから 【雑談】ポッドキャストも2年半、ひでだんポッドキャスト→財布スッキリラジオ→ひで断捨離→？→たるをしる ○○不動産投資 ・20.03 不動産投資で戸建て1棟購入　　 ・20.12　開業届、青色申告承認申請書を提出 ・21.02　個人事業主として確定申告 ・22.06 不動産投資物件、2棟購入(計4棟) ・22.09 不動産投資物件、1棟購入（計5棟） →2023年　3棟購入、1000万投資うち700万借入、家賃収入240万円。2023年12月5棟満室達成！！ ○○SNS　発信活動と収益化 ・20.04　ポッドキャスト配信開始　　　→　2年半で635回、10分換算で100時間超 ・20.09　Twitter運用開始　　フォロワー742（アクティブユーザー200人弱） ・20.10　WordPressでブログ開設　テーマ：cocoonで平日更新 ・22.09　有料テーマ『SWELL』で2サイト目作成 ・22.12　ポッドキャスト→スタンドFM→ブログ→YouTubeへマルチ配信を平日5回 ★ポッドキャスト、ブログ、YouTube、からインスタなどへ。選択と集中へのシフト！！ ○○ライター1文字0.5円からのステップアップ 2023年は、何に注力するか？優先順位は？？ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 今年も最後までお聴きいただきありがとうございます！ 40代サラリーマンでも、 ・５万円節約、５万円稼いで、毎月10万円投資することで、「経済的自由」に近づくことができるぞ！ ・モノをスッキリ、アタマもスッキリさせて、自分のやりたいことに集中できるぞ！！ ・人生100年時代に、学んで考えて行動すれば、人生が楽しくなるぞ！ そんな知識と経験がギュギュっと詰まったポッドキャストです！ こんなテーマで話してほしい！ アレについて詳しく知りたい！ などご質問やコメントいただければ、即採用のチャンスです！ 2023年がみなさんにとって素晴らしい1年になりますよーに それでは、良いお年を！！！ no 00:16:25 #640　 2022年の総集編⑤稼ぐチカラ「売上は全てを癒す！」 https://stand.fm/episodes/63acc3f993f2a0f264eac4ca https://stand.fm/episodes/63acc3f993f2a0f264eac4ca Wed, 28 Dec 2022 22:33:23 GMT #639　 2022年の総集編④使うチカラを磨いていこう！ 結論：5つのチカラで一番のびしろがあるのがつかうチカラ！ ①前に進むために細かいことは気にしない（3歩進んで2歩下がる）（細かい節約）（失敗してもOK!）（自分の感情に素直に） ②自己育成と他者貢献。自分の機嫌を自分で取る、自分にお金をかける。人との付き合い方で自分を高める ③「いま」「未来」「ひと、自分」にお金をつかおう１物質主義から「トキ」「コト」 ・効果）特に自己投資利回り無限大：子供の教育資金も利回りが高い。 ・注意）ただ聖域になりやすい：贅沢、浪費、自分探しの旅など。 ・ポイント）断捨離、ミニマリストで執着から解放される。→なんでも捨てちゃう ・警戒）人間のつくりやクセを知るとガマンの手段も身につく→マーケティングを知る反面、防衛反応が強くなる 自己投資：健康（食事、運動、睡眠）（読書、発信、旅行など） ・旅行　東京旅行、オフ会、家族でUSJ、大阪観光 ・時短（タクシー、電車、高速道路） ・飲み会（友人、オフ会） ・自己投資　旅行？セミナー？健康食品？ ・健康：歯科、眼科：メガネ、コンタクト、レーシック？？、睡眠：寝る前の瞑想。しなくても爆睡できる。 食事は、年末年始で3キロ増、このままマッチョ計画へ ・サブスク　マネーフォワード、アマプラ、ネットフリックス、YouTubeプレミアム ・服　そろそろ全部捨ててもよくない？ no 00:16:10 #639　 2022年の総集編④使うチカラを磨いていこう！ https://stand.fm/episodes/63ab7273126f84b914938b8a https://stand.fm/episodes/63ab7273126f84b914938b8a Tue, 27 Dec 2022 22:32:59 GMT #638 2022年の総集編 ③買ってよかったもの→モノより体験にお金を使う1年 ・iphone12、日本通信→大きく生活は変わっていない ・ワイヤレスイヤホン→生活は変わった。Airポッズは欲しいけど、今のイヤホンでも充分。 ・物件？？３棟、それは違うよね。 ・メガネ？kindle？Macbook？去年だね ・SHURE　MV88　これかな！ ・東京、BBQ、ブログ会、オフ会 →人との出会いで、考え方が大きく変わる。コスパ、タイパではなく、価値がある。リターンは無限大！ ・読書 →kindle、Amazonオーディブルで知識を →Youtube動画も相変わらず良質なインプットにはかかせないツールになった！ 「Youtube動画ばっかり見て」ってなる人もいる中、自己育成には最強の教材！ ・自己投資 →プール、ジョギングができていない。理由は、寒いし、体調不良を警戒。バレーだけ続いている →徐々にサーキットトレーニング、ジョギング、水泳を再開していく。 ・クローゼット →お金と同様に減らす＝節約に集中してしまい、道中を楽しめていない時期が多い。減らす＝ゴールになり 人生の満足度が下がっているのかも？自分の機嫌をアップさせる「浪費」も必要なのでは？ 今ある服を全部捨てて、買いなおすくらいの時期に来ているのでは？それもコンテンツとしては面白い！ 2023年 今までは、「失敗せずに確実に前に進む方法」を実践してきた！ 水前寺清子「365歩のマーチ」3歩進んで2歩さがる。こんな進み方をしていきたい。時には10歩さがっても、進まなくても良い 大事なのは、前に進もうとチャレンジしていくこと。チャレンジしている自分を好きになること！ no 00:13:51 #638 2022年の総集編 ③買って良かったモノより体験にお金を使う https://stand.fm/episodes/63a841e70fb2b41a85489ba7 https://stand.fm/episodes/63a841e70fb2b41a85489ba7 Sun, 25 Dec 2022 12:28:47 GMT 節約、健康、資産運用、断捨離のまとめをしていきたい！ 【結論】お金のチカラを磨くために何をした？ ・20.01　リベ大YouTubeと出会い人生が変わる　 →3年間、動画（1.5倍再生）、学長ライブも全て視聴。10回以上のリピート視聴している動画あり（マイクロ法人と個人事業主の二刀流） ・22.01　リベシティに入会、22.06　リベシティオフ会に参加する（in福山）、22.06　会員ランクをペンギン→イルカ→パンダ→イルカ ・22.09　広島オフィスで不動産投資講義を開催 ・23.07　リベ大フェス（幕張メッセ）に参加予定。出店ブースを検討中！！ ★お金の5つの力「貯める」「増やす」「守る」「稼ぐ」「使う」を身につけ、豊かで自由な人生を過ごせるように継続。 特に「稼ぐ」「使う」の強化を実施！！ ○(月)節約・固定費削減 ・18.08（IIJmio）へ変更…月5,500円削減　 ・18.04 ふるさと納税→2年間やっていない、理由は不動産投資をして節税の幅がわからない ・20.03　生命・医療保険解約･･毎月1.8万円削減 ・20.07　マネーフォワードで家計管理 ・21.02　固定電話廃止、楽天モバイルで契約 ・22.02 4台IPHONE12へMNP（ドコモ→OCN）→2台：日本通信、2台：OCN　 ★生命保険、医療保険なし。自動車保険と火災保険のみ。 日本通信で家族4人で月額7000円程度。 ○（火）断捨離ミニマリスト ・18.09　クローゼット断捨離に目覚める ・19.04　メルカリで不用品販売…取引実績345件2022年12月現在） ・20.02　スマホゲーム（DQMSL,DQW）をやめる…月40時間削減 ・20.06　テレビ録画をやめた･･･月40時間 ・20.07　足を組まない習慣 ・20.09　財布→名刺入れ　キャッシュレスでコンパクト化 ・20.09　16時間断食（朝食抜き）をはじめる　▲22.04中断 ・22.05　クローゼットをカラッポにして、物置へ引越し→22.11クローゼット復活 ★人生の満足度を下げない程度にゆとりのある生活を現在模索中！！ ○（水）健康、自己投資 ・15.04　プールで泳ぐ…月3-4回 ・18.01　ジョギング５ｋｍ…月3-4回 ・18.01　ミックスナッツをはじめる…1日25ｇ ・20.04　タッチタイピング開始　→最近復活　eタイピング ・20.07　ホエイプロテインを飲み始める ・20.07　朝サーキットトレーニング…平日起床後20分 ・22.05　ストレングスファインダーを受ける 上位資質5つ　①最上志向②収集心③未来志向④内省⑤規律性 ・22.04　3ヶ月で65㎏→70㎏を目標　現在68ｋｇ ★食事と運動のベースは完成。2023年は読書などのインプット。講義などでのアウトプットの質と量を増やしていく ○（木）資産運用 ・19.03　iDeCo開始、19.06　つみたてNISA開始 ・20.05　定期預金150万を解約 ・20.07　学資保険解約…150万円×2人 ・20.08　ジュニアNISA開始 ・21.01　楽天証券でクレカ投資開始 ・21.03　SBI証券でクレカ投資 ・22.09　資産７割を株式投資へ移行し、ジュニアNISAをストップ ★2024年から新NISAの大改善制度に備えて準備中！！ ○（金）事業投資 ○○不動産投資 ・20.03 不動産投資で戸建て1棟購入　　 ・20.12　開業届、青色申告承認申請書を提出 ・21.02　個人事業主として確定申告 ・22.06 不動産投資物件、2棟購入(計4棟) ・22.09 不動産投資物件、1棟購入（計5棟） ★2023年　3棟購入、1000万投資うち700万借入、家賃収入240万円。2023年12月5棟満室達成！！ ○○SNS ・20.04　ポッドキャスト配信開始　　　→　2年半で635回、10分換算で100時間超 ・20.09　Twitter運用開始　　フォロワー742（アクティブユーザー200人弱） ・20.10　WordPressでブログ開設　テーマ：cocoonで平日更新 ・22.09　有料テーマ『SWELL』で2サイト目作成 ・22.12　ポッドキャスト→スタンドFM→ブログ→YouTubeへマルチ配信を平日5回 ★ポッドキャスト、ブログ、YouTube、からインスタなどへ。選択と集中へのシフト！！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 今日も最後までお聴きいただきありがとうございます！ 40代サラリーマンでも、 ・５万円節約、５万円稼いで、毎月10万円投資することで、「経済的自由」に近づくことができるぞ！ ・モノをスッキリ、アタマもスッキリさせて、自分のやりたいことに集中できるぞ！！ ・人生100年時代に、学んで考えて行動すれば、人生が楽しくなるぞ！ そんな知識と経験がギュギュっと詰まったポッドキャストです！ こんなテーマで話してほしい！ アレについて詳しく知りたい！ などご質問やコメントいただければ、即採用のチャンスです！ Twitter、ブログもよろしく。 では、また次回お会いしましょう♫ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ポッドキャスト配信はコチラからどうぞ♫ https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E8%B2%A1%E5%B8%83%E3%81%8C%E3%82%B9%E3%83%83%E3%82%AD%E3%83%AA%E3%81%99%E3%82%8B%E3%83%A9%E3%82%B8%E3%82%AA-%E3%81%B2%E3%81%A7%E3%81%A0%E3%82%93/id1525600132 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ no 00:10:43 【#636 2022年の総集編②「増やすチカラ」と年末年始のミニマリスト情報 https://stand.fm/episodes/63a4d7a78e8680c499c0c354 https://stand.fm/episodes/63a4d7a78e8680c499c0c354 Thu, 22 Dec 2022 22:19:17 GMT #635　2022年の総集編①～2020年から3年間の歩み ①2020年～の3年間のあゆみと2023年の方向性 ②貯める、ミニマリストの完成型、これからの方向性 ③稼ぐチカラ、不動産投資とブログ、ライターSNSのこれから 今回は不動産投資メインでお話します。 来週は、（水）（木）（金）の3回で、638回639回640回 節約、健康、資産運用、断捨離のまとめをしていきたい！ 【結論】お金のチカラを磨くために何をした？ ・20.01　リベ大YouTubeと出会い人生が変わる　 →3年間、動画（1.5倍再生）、学長ライブも全て視聴。10回以上のリピート視聴している動画あり（マイクロ法人と個人事業主の二刀流） ・22.01　リベシティに入会、22.06　リベシティオフ会に参加する（in福山）、22.06　会員ランクをペンギン→イルカ→パンダ→イルカ ・22.09　広島オフィスで不動産投資講義を開催 ・23.07　リベ大フェス（幕張メッセ）に参加予定。出店ブースを検討中！！ ★お金の5つの力「貯める」「増やす」「守る」「稼ぐ」「使う」を身につけ、豊かで自由な人生を過ごせるように継続。 特に「稼ぐ」「使う」の強化を実施！！ ○(月)節約・固定費削減 ・18.08（IIJmio）へ変更…月5,500円削減　 ・18.04 ふるさと納税→2年間やっていない、理由は不動産投資をして節税の幅がわからない ・20.03　生命・医療保険解約･･毎月1.8万円削減 ・20.07　マネーフォワードで家計管理 ・21.02　固定電話廃止、楽天モバイルで契約 ・22.02 4台IPHONE12へMNP（ドコモ→OCN）→2台：日本通信、2台：OCN　 ★生命保険、医療保険なし。自動車保険と火災保険のみ。 日本通信で家族4人で月額7000円程度。 ○（火）断捨離ミニマリスト ・18.09　クローゼット断捨離に目覚める ・19.04　メルカリで不用品販売…取引実績345件2022年12月現在） ・20.02　スマホゲーム（DQMSL,DQW）をやめる…月40時間削減 ・20.06　テレビ録画をやめた･･･月40時間 ・20.07　足を組まない習慣 ・20.09　財布→名刺入れ　キャッシュレスでコンパクト化 ・20.09　16時間断食（朝食抜き）をはじめる　▲22.04中断 ・22.05　クローゼットをカラッポにして、物置へ引越し→22.11クローゼット復活 ★人生の満足度を下げない程度にゆとりのある生活を現在模索中！！ ○（水）健康、自己投資 ・15.04　プールで泳ぐ…月3-4回 ・18.01　ジョギング５ｋｍ…月3-4回 ・18.01　ミックスナッツをはじめる…1日25ｇ ・20.04　タッチタイピング開始　→最近復活　eタイピング ・20.07　ホエイプロテインを飲み始める ・20.07　朝サーキットトレーニング…平日起床後20分 ・22.05　ストレングスファインダーを受ける 上位資質5つ　①最上志向②収集心③未来志向④内省⑤規律性 ・22.04　3ヶ月で65㎏→70㎏を目標　現在68ｋｇ ★食事と運動のベースは完成。2023年は読書などのインプット。講義などでのアウトプットの質と量を増やしていく ○（木）資産運用 ・19.03　iDeCo開始、19.06　つみたてNISA開始 ・20.05　定期預金150万を解約 ・20.07　学資保険解約…150万円×2人 ・20.08　ジュニアNISA開始 ・21.01　楽天証券でクレカ投資開始 ・21.03　SBI証券でクレカ投資 ・22.09　資産７割を株式投資へ移行し、ジュニアNISAをストップ ★2024年から新NISAの大改善制度に備えて準備中！！ ○（金）事業投資 ○○不動産投資 ・20.03 不動産投資で戸建て1棟購入　　 ・20.12　開業届、青色申告承認申請書を提出 ・21.02　個人事業主として確定申告 ・22.06 不動産投資物件、2棟購入(計4棟) ・22.09 不動産投資物件、1棟購入（計5棟） ★2023年　3棟購入、1000万投資うち700万借入、家賃収入240万円。2023年12月5棟満室達成！！ ○○SNS ・20.04　ポッドキャスト配信開始　　　→　2年半で635回、10分換算で100時間超 ・20.09　Twitter運用開始　　フォロワー742（アクティブユーザー200人弱） ・20.10　WordPressでブログ開設　テーマ：cocoonで平日更新 ・22.09　有料テーマ『SWELL』で2サイト目作成 ・22.12　ポッドキャスト→スタンドFM→ブログ→YouTubeへマルチ配信を平日5回 ★ポッドキャスト、ブログ、YouTube、からインスタなどへ。選択と集中へのシフト！！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 今日も最後までお聴きいただきありがとうございます！ 40代サラリーマンでも、 ・５万円節約、５万円稼いで、毎月10万円投資することで、「経済的自由」に近づくことができるぞ！ ・モノをスッキリ、アタマもスッキリさせて、自分のやりたいことに集中できるぞ！！ ・人生100年時代に、学んで考えて行動すれば、人生が楽しくなるぞ！ そんな知識と経験がギュギュっと詰まったポッドキャストです！ こんなテーマで話してほしい！ アレについて詳しく知りたい！ などご質問やコメントいただければ、即採用のチャンスです！ Twitter、ブログもよろしく。 では、また次回お会いしましょう♫ no 00:15:26 #635　2022年の総集編①～2020年から3年間の歩み https://stand.fm/episodes/63a38b9c83332b0216acc59c https://stand.fm/episodes/63a38b9c83332b0216acc59c Wed, 21 Dec 2022 22:42:45 GMT #634　(木)資産運用：paypayとマネーフォワードとネット銀行で生活が大きく変わった話 【結論】銀行もATMも家計簿も不要になった！すべてスマホで完結できる便利な仕組み。 だからこそ、自主管理すべきこともあるよ→お金の使い方！ 【この話のきっかけは？】同窓会での会話で、金融リテラシーの実態調査をしたら、45歳でもアナログだった。。。これが日本のリアル 〇ペイペイ ・異常なまでのキャンペーン、CMで普及率が高い ・同窓会でもペイペイの普及率は高かった。 ・使っていないと損するレベル →割り勘代金を支払っていなかったので、ペイペイで振込ができるのは、あまり知られていない。使っていない。 〇ネット銀行：普及率は、2割未満かな？ →ネット振り込みを利用している人は皆無。 →地方銀行のセキュリティが逆に不便になる。ネット取引のパスワード、ワンパスワード、窓口での印鑑対応、引出し限度額50万、振込上限200万？？不正請求、架空請求を排除ために利用者が不便をこうむる始末。ネットへの移行のハードルが高く、安全性を重視するあまり利便性が悪い。 〇マネーフォワードアプリで家計管理すれば、 ・クレカの支払い状況の確認、使いすぎ防止、 ・不正利用の防止 ・銀行残高の推移をチェックできる 【こんな人におすすめ？】給料日に銀行ATMへ並ぶ人、家計簿習慣が続かない、ついつい使いすぎちゃう人、 【３つのポイントは？】便利、安心、早い　吉野家なみのクオリティ 【こんな時はどうするの？】 不正請求→PCウイルス、サイバー攻撃、車上荒らし、スリ、と同じ。最低限の備え、完璧には排除できないことを知る。 【今回のまとめ】 同窓会で、45歳のリアルな金融リテラシーを知った。まだまだポッドキャストで発信していくと、 ・興味が沸く・やっていよう・分からないことを調べよう そんな良いループが生まれる一助になればなぁと思う。あとは草の根運動をやっていこう。 ・格安SIM・マイナポイント・ふるさと納税・NISA・iDeCo・確定申告 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 今日も最後までお聴きいただきありがとうございます！ 40代サラリーマンでも、 ・５万円節約、５万円稼いで、毎月10万円投資することで、「経済的自由」に近づくことができるぞ！ ・モノをスッキリ、アタマもスッキリさせて、自分のやりたいことに集中できるぞ！！ ・人生100年時代に、学んで考えて行動すれば、人生が楽しくなるぞ！ そんな知識と経験がギュギュっと詰まったポッドキャストです！ こんなテーマで話してほしい！ アレについて詳しく知りたい！ などご質問やコメントいただければ、即採用のチャンスです！ Twitter、ブログもよろしく。 では、また次回お会いしましょう♫ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ポッドキャスト配信はコチラからどうぞ♫ https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E8%B2%A1%E5%B8%83%E3%81%8C%E3%82%B9%E3%83%83%E3%82%AD%E3%83%AA%E3%81%99%E3%82%8B%E3%83%A9%E3%82%B8%E3%82%AA-%E3%81%B2%E3%81%A7%E3%81%A0%E3%82%93/id1525600132 no 00:16:22 #634　(木)資産運用：paypayとマネーフォワードとネット銀行で生活が大き https://stand.fm/episodes/63a2389e6ac91feb5987ff24 https://stand.fm/episodes/63a2389e6ac91feb5987ff24 Tue, 20 Dec 2022 22:36:07 GMT #633　（健康）習慣力と挑戦力 【雑談】先週は、カプセルホテルに泊まったよ！タイトルの前に（健康）（ミニマリスト）と書いてタグ付けしよう、YouTubeにもアップ。 【結論】爆食は、習慣力で元に戻った。チョコレート、スナック菓子、カップラーメンは、一時的にはOK！ジュースもハマる予感。 【この話のきっかけは？】 今月からチョコクロワッサンにハマリ、食生活がバグり、３ｋｇ体重が増えたが、基礎代謝 【こんな人におすすめ？】 ・年末年始で、食生活が乱れ、メタボになる・カロリー控えても体重が減らない・運動する習慣が身につかない 【３つのポイントは？】 ・いつでも、いまの生活のベスト体重！→食生活（食べる量、時間、質）、運動習慣（基礎代謝）、睡眠時間（生活リズム） ・悪い習慣は、習慣化を阻止する。買いだめストックしない、気にしない ・目標を意識しておく→体重 【具体的には？】 ・朝の運動、筋トレ、スポーツ、散歩、１週間でどのくらい運動するか？たまに休んでもOK！！ ・食事は、16時間断食、タンパク質カット、和食メイン、ミックスナッツ、みかん、バナナ、プロテイン ・とはいえ、毎日は疲れるので、食べたくなったら、食べるし、ガマンできる時はガマンする →チョコレート、スナック菓子にハマると、無限ループになる。麻薬的、悪魔的な依存（おおげさ）になることを知っておく 【こんな時はどうするの？】 ・ずーっとやめられない→自分の人生に欠かせないモノなんだと認識。他のもので代用する。 →お菓子をやめられない。なら、ご飯は、半分にする。 →飲み物を水、お茶にする 【最近の流行】 ・コーヒー：ホット豆乳、（豆腐、豆乳、納豆、どれも一緒じゃない？？） ・日本茶：、利尿作用がハンパない。コーヒーも同じ。高速道路で毎回トイレに行くくらいの頻尿。 ・酒粕：食後に口さみしいときにミックスナッツと食べると落ち着く プロテイン、ミックスナッツ、バナナ、みかん 朝納豆ご飯、昼はお弁当、夜は、家族と同じ夕食 【今回のまとめ】 食生活がバグって来た時に、普段の食生活に戻るためにも、ベースを作っておくと、戻りやすい。 旅行から帰ってきて、「家が一番落ち着く｝的な感じ（笑） とはいえ、人間は挑戦することで新しい自分を発見できるので、良くも悪くも「挑戦」していきたい。 食生活、睡眠生活、運動生活を常にブラッシュアップして行きたい。 人生100年時代に「自分の健康」は、かけがえのない資産になる。 旅行に行く、運動する、食べる、笑うなど、人間らしい生活の基礎となるから。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ no 00:15:38 #633　（健康）習慣力と挑戦力 https://stand.fm/episodes/63a0e5c2ddbf99b6728adad2 https://stand.fm/episodes/63a0e5c2ddbf99b6728adad2 Mon, 19 Dec 2022 22:30:41 GMT 【雑談】Amazonプライムでハリーポッターをテレビで観たら画面が暗い。199円だからしょうがない、時間単価を考えれば、諦めよう。 【結論】ミニマリストの師匠に相談してみたら、具体的で効果的なアドバイスをいただいた！！ 【この話のきっかけは？】使っていないものを捨て、不要なモノを買わない生活を続けて5年程度、 持ってるものが、どんどんくたびれてくる。そんな生活を望んでいたのが？ただの貧乏症ではないのか？ 【こんな人におすすめ？】 ・スッキリした生活を続けてきたが、充足感がない。 ・捨ててきた時は、前に進んでいた感じがあるが、ものたりない ・刺激がな生活に飽きてきた 辺りを考えると、ちょっと重い腰が上がる気がします😆 【３つのポイントは？】 ・なぜ、スッキリさせたいのか？→自由になりたい、 ・どんな生活をしたいか？→好きなモノに囲まれたい ・じゃあなにが必要なのか？→モノを減らし、好きなモノだけにする 【具体的には？】同じく私も貧乏症で、わかりすぎてしまいます😅 私もうっかりしてると、どんどん服が古びてきてしまうので、そんな時は ★テンションが上がるような、オシャレな服屋さんに行ってみる（ユニクロ、guじゃなくて） ★今この服で、憧れのあの人（好きだった同級生や芸能人でも）にバッタリあっても大丈夫か？ ★インナーに関しては、今事故にあって病院に運ばれて、見られても大丈夫か？ 【例えば？】 今の私の場合、モノは減ったけど、鬱屈とした生活で、本来望んでいた生活ではないのでは？ もう一度、ありたい姿を思い描いて、「捨てる」がゴールになっていないか、考えてみる いまこそ「つかうチカラ」を発動する時期なのでは？ 【今回のまとめ】断捨離、ミニマリスト生活に慣れてきて、目標が無い生活になった。 減らすのが目的ではなく、「好きに穴モノに囲まれる」少数精鋭を目指そう、 今のままでは、少数凡兵になって、自分の機嫌を損ねてしまう。 自分の機嫌を自分で取る方法を見つけて、人生100年時代を毎日楽しく過ごしていくぞ！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 今日も最後までお聴きいただきありがとうございます！ 40代サラリーマンでも、 ・５万円節約、５万円稼いで、毎月10万円投資することで、「経済的自由」に近づくことができるぞ！ ・モノをスッキリ、アタマもスッキリさせて、自分のやりたいことに集中できるぞ！！ ・人生100年時代に、学んで考えて行動すれば、人生が楽しくなるぞ！ そんな知識と経験がギュギュっと詰まったポッドキャストです！ こんなテーマで話してほしい！ アレについて詳しく知りたい！ などご質問やコメントいただければ、即採用のチャンスです！ Twitter、ブログもよろしく。 では、また次回お会いしましょう♫ no 00:13:41 #632 捨てられない時に考える３つのこと https://stand.fm/episodes/639f9597425baf44c2ca7455 https://stand.fm/episodes/639f9597425baf44c2ca7455 Sun, 18 Dec 2022 22:35:59 GMT #631 キャッシュレス決済の本当の効果とは？ 【結論】 ・小銭を持たなくて良い・家計管理がカンタン・送金がカンタン ★割り勘の時に両替をしなくても良い ポイント ・みんなが使うから便利・便利だからみんなが使う ・キャンペーン、ポイントバック ・お財布がいらない ・クレジットカード ペイペイ、楽天ペイ、ID、クイックペイ 【木】ペイペイつかいすぎ？そろそろ絞ろうかな 済サービス全体における各サービスの占める割合は、PayPay39%、楽天ペイ17%、d払い14%、au Pay11%、メルペイ9%、LINE Pay8%と 【こんな人におすすめ？】 財布持ちたくない・小銭がジャマ・お得なサービスを使いたい 【おすすめできない】 ・つかいすぎちゃう（若いころ）・ちゃんと集計しない・ no 00:14:32 #631 キャッシュレス決済の本当の効果とは？ https://stand.fm/episodes/639ba27da7a47f36f839154c https://stand.fm/episodes/639ba27da7a47f36f839154c Thu, 15 Dec 2022 22:42:07 GMT 【雑談】毎日お昼は手作り弁当。金曜日は、外食、コンビニ。毎週現金を使わないけど、週末は、お金をつかう。船乗りが金曜日にカレーを食べる習慣により、曜日間隔を養う。これと同じか堂かは、さておき。（笑） 【結論】1文字0，5円で割に合わないけど、将来延びる可能性のある0.5円。 ライティングスキル、金融スキル、ファン化する。→ライター、ブログ、インフルエンサー 【この話のきっかけは？】普段の金曜日は、事業投資＝不動産投資で5棟までの道のりを事細かく報告。 【こんな人におすすめ？】家で仕事したい。本業以外の副業でチャレンジしたい。ライティング力を磨きたい！ 【３つのポイントは？】 ・文字単価で目標を決める・何に特化するか？決めておく（ブログでも同じ）・目先の時給単価は先行投資だと考える 【具体的には？】 ・目先の時給単価は先行投資だと考える →最低1文字0.5円からスタート、まずは1円を目指し、ジャンルを絞れば、徐々に特化できる。 私は、まだここのフェーズ。1記事3000文字で1500円。毎月2本で3000円の報酬。 最初は、8時間（時給250円程度）→今は3時間程度（それでも時給500円） さらにアイドリング時間もある。仕事を取る→情報収集→執筆→提出後の修正、チャットのやり取り ・文字単価で目標を決める 0.5円→まずは1円を安定的に。2-3円。5円で専業ライター。20-30円でプロに。原稿料20万程度のボリュームになる。 いつまでに、〇円を目指す。 ・何に特化するか？決めておく（ブログでも同じ） →最初は、同じやりやすい案件＝嫌い、苦手ではない。調べて執筆していくことが大事。 プロダクトインではなく、マーケットイン。市場に価値があるものを自分で生み出す。（不動産投資も同じ） 【私の場合】 8月から、0.5円で3-3000文字。約半年で3時間で作成できるようになった。 フォーマットが決まり、「野菜栽培」の案件なので、競合サイトを見慣れてきたり、必要な情報をピックアップしやすくなった 【以外に大事なこと】 ・社会人と同じコミュニケーション能力。（納期を守る、報連相、 no 00:19:12 #630　ウェブライター半年経過、文字単価0.5円の経過報告 https://stand.fm/episodes/639a516ded161ca5329870e8 https://stand.fm/episodes/639a516ded161ca5329870e8 Wed, 14 Dec 2022 22:43:51 GMT 〇結論：コツコツ投資で24年から変更していきましょ！ 何を目的にするかで投資手法が変わってくる！ （自戒の念を込めて） 〇この話をする「きっかけ」 資産の8割を株式投資へ突っ込む予定だったが、現金ポジションが悪くなった。 理由は不動産投資で300万円を持ち出したため。 結局、ジュニアNISAの枠、4年目（最終年）を使わないことに決め、160万円分を確保した。 〇こんな人におすすめ？ ・株式投資をはじめて、まとまった資金があるよ ・お得な制度を最大限生かしていきたい！ ・少しでも早く株式投資の恩恵にあやかりたい！ 〇継続投資のポイント３つ ・毎月の収支、キャッシュフロー ・5年10年先の支出（子供の教育資金など） ・人生のゴール設定、目標設定 〇どうすれば良いの？ ・毎月3万円余剰資金がある→つみたてNISAをはじめよう ・学資保険をやめて200万円確保→ジュニアNISAへぶち込もう ・年金へ追加で投資したい→iDeCoをはじめよう 〇わたしの失敗例 ・3年間で資産の8割を投資しようと、急加速した投資手法で資金を圧迫。 ・不動産投資の資金と家計を混在させたため、資金不足になった。 ・ジュニアNISAの1年の枠を見落としていた（年間80万円×2口＝160万円） 優先順位：（iDeCo）→つみたてNISA→ジュニアNISA（2023年まで）→クレカ投資→特定口座 〇こんな時はどうするの？ ・現金がショートしたら→株式を売却して資金確保 ・つみたて資金がなくなったら→つみたて投資の休止、回復したら再開。 ・余剰資金ができたら→3年程度での分散投資 〇今回のまとめは、積立投資は過去200年でも負けない投資手法のひとつ。 とくにインデックス米国投資であれば、今後も成長が予想される。とはいえ、家計がコントロールできていなければ、 長期・分散・定額の投資がグラついてしまうので、 まずは、家計状況をしっかり把握して、 現状・毎月・5年10年の中期計画、さらには30年以上の長期ビジョンをしっかり描いていこう。 もちろんすべて自分への戒めも込めて発信します！ no 00:16:27 #629　NISA変更で、どう変わる？いまやるべきことは？？ https://stand.fm/episodes/6398fe89ed161ca532985881 https://stand.fm/episodes/6398fe89ed161ca532985881 Tue, 13 Dec 2022 22:37:47 GMT #628 人生初のカプセルホテルに泊まったよ！って話 【雑談】NISA拡充、キャッシュレス統合 少額投資非課税制度（ＮＩＳＡ）は生涯の投資上限を設け、計１５００万円とする。 LINE、ヤフー、PayPayの3社は新たに買い物でマイルがたまり、ポイントなどの特典と交換できるマイレージ型のプラットフォームサービスを来年3月から始めると発表しました。 【結論】スタイリッシュで快適、ミニマリストに最適、コスパもタイパも良き！ 【この話のきっかけは？】先週、土曜日に忘年会があり、市内に泊まることになった。今までなら終電で帰宅。終電だと21時には撤収しないといけないけど、今回は、遅くまで居たい、朝までコースかも？なので、簡易宿泊でOK!通常のホテルは、8000円前後？そこで、カプセルに宿泊することに 【こんな人におすすめ？】カプセルホテル？狭いし、暗いし、疲れが取れるの？ 【今回のポイントは？】 ・今回は、ワクチン接種で割引2500円で1000円地域振興券。通常なら2100円～でOK！さらに「なか卯」で朝食クーポン付き ・駐車場が徒歩10分と、少し遠いけど、1泊1200円。時間停めなら上限2000円～、さらに日中は別料金になるかも。 ・手ぶらでOK！シャワー、ドライヤー、シェーバー、歯ブラシなどアメニティが充実！ ・シューズボックス、コインロッカーがあり、手ぶらで寝室へいける、ロールスクリーンで半個室。上の人のいびきが爆音でもなんたか寝れた ・チェックインは、ホテル並み、でもチェックアウトは、カギの返却だけでOK！ 【どんな人が利用？】若い20-30代、バックパッカー、OLさん、会社員がそのまま仕事へ、土木作業員、 【こんな時はどうするの？】場所がメチャ良い、電停が目の前で、飲み屋さんから徒歩10分の好立地！忘年会や新年会、放浪の旅でもぜんぜんOK！車の旅行なら車中泊、バックパッカーでも行ける 【今回のまとめ】 ひょんなことから、カプセルホテルを利用した。あまりにも快適なので、普段使いにしていきたい。飲み会参加のハードルが下がり、お泊り回数が増えそう。さすがに仕事の出張は、ビジネスホテルだけど、東京などの仕事と合わせて延泊する場合は積極的に使っていきたい。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ no 00:15:16 #628 人生初のカプセルホテルに泊まったよ！って話 https://stand.fm/episodes/6397ad126022226861c6a124 https://stand.fm/episodes/6397ad126022226861c6a124 Mon, 12 Dec 2022 22:38:02 GMT #627「つかってないけど、捨てられないもの」 【雑談】カプセルホテルに泊まりました。コスパ良し、スタイリッシュでミニマムなシステムが良き！ 【この話のきっかけは？】ブログ部のメイトさんからの質問 「ミニマリストのひでだんさんが、使ってないけど捨てられないものは何ですか？」 学長の時計の件があって気になりました。話のネタが見つからないときにでも聞かせてください🙏🏻 【こんな人におすすめ？】 断捨離してちょっと部屋がスッキリしてきたよ、捨てたけど、なんかあと一歩捨てきれないなぁ 【３つのポイントは？】・服→食品→雑貨→思い出 【結論】思い出グッズ【具体的には？】 →捨てられないもの（今だけかも） 思い出の品、子供が作った人形2体フィギュアサイズ２５ｃｍ、　　 ★超個人的な理由のモノが残る→部屋に何も置いていない人がグランドピアノを置く、ギターを多く 子供の作り物、毎年増える（保育所、小学校、中学校）かさばるものは捨てる。1年分をコンパクトにする →アルバムの写真問題、アルバムは20冊くらいある、ここ10年はデータで管理しているが、整理できていない、プリントアウトもしていない、 【例えば？】 →年賀状は捨てた、年賀状を書くのも3年前にやめた→借り物は、返す釣り竿、ギター やはり思い出は処理しにくい。服→食費→雑貨→思い出の順で処理しにくい。 【今後の課題は】データの断捨離 →写真　　iCloud ファミリープラン月額400円　いつまでつづけるのか？ →動画はDVDへ焼いた。これはこれでOKかも！ Googleドキュメント、タスク管理など、書いたは良いけど、整理する時間がない。 そもそも書いたことで満足するのであれば、ノートに書いていく日記みたいなものだと考えればラクになるかも！ no 00:15:51 #627「つかってないけど、捨てられないもの」 https://stand.fm/episodes/63965a9281b61d63f6cdad9d https://stand.fm/episodes/63965a9281b61d63f6cdad9d Sun, 11 Dec 2022 22:33:42 GMT #626 eタイピングをはじめた理由とやるべき理由　タイピングとスマホのフリック入力 【雑談】前回は、コスパとタイパについて、人生100年時代に、一番大事な時間を生み出す方法、ためるチカラがジャマしてお金が使えない 【結論】IT基礎スキルを身につけて、いつでも飛び立てるようにしておく。 スポーツマンが準備運動、料理人が包丁の使い方を学ぶと同じように、まずは基礎をしっかり鍛えておく 【この話のきっかけは？】リベ大の課題。今年の課題、簿記3級FP3級を取る、オフ会にいく、eタイピングをやるスコア250 合わせて、スマホのフリック入力も覚えよう。ずっとキーボード入力だった。 きゅうしゅう（きゃきゅきょ）→ローマ字が便利　　　なにしてる？（母音が多いとき）→フリック入力しやすい わざわざ直す必要あるの？せっかくなので覚えるきっかけにしよう 【こんな人におすすめ？】PCスキルを磨きたい、タイピングタッチができない、なにからスキルを磨けばいいの？コツコツ積み上げたい 【３つのポイントは？】正しい指でタイピングを身につける、苦手なキーを克服する、目標を持つ（スコア250） 【具体的には？】eタイピングのスコア250を目標。100前後のスコア。伸びしろハンパない！！ 【例えば？】毎日20分の時間を取る 【こんな時はどうするの？】キーボードをみたくなる→ホームポジションから探す。どの指で押すか？→調べる no 00:14:22 #626 eタイピングをはじめた理由とやるべき理由　 https://stand.fm/episodes/639267930c7c308431585c3a https://stand.fm/episodes/639267930c7c308431585c3a Thu, 08 Dec 2022 22:40:43 GMT #625 不動産投資3年で5棟達成。コストとリターンとリスクコントロール 【雑談】忘年会シーズン、お酒飲む機会が増えるよ、体調管理、睡眠管理。でもストレス解消しよう。 【結論】1000万円投資700万借入、年間最大家賃240万円　 【この話のきっかけは？】会社員でもできる副業、不動産投資。きっかけは、「金持ち貧乏父さん」→リベ大→もふもふ→サーファー薬剤師 【こんな人におすすめ？】会社員で副業、何からやればいいの？地元でもできる副業。調べたりするのは好き。DIYできないけど興味ある 【３つのポイントは？】 ・家賃収入が最大の武器。物件ではなく、「住居」としての価値を提供していく。 ・戸建てのメリット、デメリットを理解すれば、武器にも防具にもなる。災害リスク、大規模修繕コスト、管理コスト。 ・短期ではなく、5年10年の計画をしっかりもつ。200万投資して回収できるのは最低でも5年はかかる。走りながら考えていく。 【具体的には？】 2020年1棟　2021年1棟　2022年3棟　150万円で購入、50万円で修繕、40万円の諸経費。4万円で貸出、240万円で年間48万円 利回り20%。でも、 ・途中退去、空室リスク、大規模修繕 ・管理コスト、固定資産税、駐車場、 ・5年後からの売却or継続。最終の取り壊し費用まで計算しておく。 【最新情報】15日から引っ越し開始。電気工事、畳み表替え、トイレ修繕、全て今週完了予定。急ピッチ。 【こんな時はどうするの？】 ・入居者からの要望、家賃の値下げ変更、退去からの修繕→入居募集まで 【今回のまとめ】 3年間で5棟は、計画よりハイスピード、今年3棟は、勢いで購入、とはいえ、今現在は、順調のはず、 今月5棟満室経営で年間240万の家賃収入。いつまで続くか？さらに戸建てで増やすか？アパート一棟なのか？ 最近出会う大家さんは、一棟アパートの所有者が多い。 横のつながりがほとんどないので、2023年は、知識→経験→〇人とのつながりを重視していきたい。 とはいえ、ただのサラリーマンが、本を読んで物件買って貸し出す。うまくいくのか？でここまできた。 3年の月日のパワーを感じることができた。振り返ると大きな成長なのか？と思う。 no 00:20:13 #625 不動産投資3年で5棟達成。コストとリターンとリスクコントロール https://stand.fm/episodes/639114ebc22d4eea8780ee94 https://stand.fm/episodes/639114ebc22d4eea8780ee94 Wed, 07 Dec 2022 22:35:14 GMT #624 リスク許容度って知ってる？？ありがね全部を株式投資に突っ込んじゃ、ダメなんだよね！！！ 〇雑談：冬タイヤに交換しました。2100円、自分でやる？頼む？どっち？？ 〇結論：何を目的にするかで投資手法が変わってくる！（自戒の念を込めて） 〇この話をする「きっかけ」 資産の8割を株式投資へ突っ込む予定が現金ポジションが悪くなった。 理由は不動産投資の持ち出し金、ざっくり300万円。 これで、ジュニアNISAの枠、4年目（最終年）を使わないことに決めた 〇こんな人におすすめ？ ・株式投資をはじめて、まとまった資金があるよ ・お得な制度を最大限生かしていきたい！ ・少しでも早く株式投資の恩恵にあやかりたい！ 〇３つのポイント ・毎月の収支、キャッシュフロー ・5年10年先の支出（子供の教育資金など） ・人生のゴール設定、目標設定 〇具体的には（例えば） ・毎月3万円余剰資金がある→つみたてNISAをはじめよう ・学資保険をやめて200万円をジュニアNISAへぶち込もう ・年金の追加投資にiDeCoをはじめよう 〇わたしの失敗例 ・3年で資産の8割という急加速した投資手法 ・不動産投資の資金と家計を混在させた ・ジュニアNISAの1年の枠を見落としていた（年間80万円×2口＝160万円） 優先順位：（iDeCo）つみたてNISA→ジュニアNISA（2023年まで）→クレカ投資→特定口座 〇こんな時はどうするの？ ・現金がショートしたら→株式売却 ・つみたて資金がなくなったら→つみたて投資の休止 ・余剰資金ができたら1-3年での分散投資 〇今回のまとめは、株式投資は過去200年で負けない投資手法のひとつ。インデックス米国投資であれば、今後も成長が予想される。 とはいえ、家計がコントロールできていなければ、長期・分散・定額の投資がぐらついてしまうので、まずは、家計の意直しして、現状・毎月・5年10年の中期、30年以上の長期ビジョンをしっかり描いていこう。もちろんすべて自分への戒めも込めて発信します！ no 00:17:36 #624 リスク許容度って知ってる？？ありがね全部を株式投資に突っ込んじゃ、ダメ https://stand.fm/episodes/638fc39236a8be69327c4c0b https://stand.fm/episodes/638fc39236a8be69327c4c0b Tue, 06 Dec 2022 22:35:45 GMT #623　ポジティブに変換するチカラ 〇結論：状況を認めて、何がマイナスか考える！とポジティブワードが見つかるよ！ 漠然と「不安だ」「つまんない」「どうせ」「でも」「やっぱり」 コップに水が半分入っているのをみて、「まだ半分ある」なのか「もう半分しかない」なのか？ 〇この話をする「きっかけ」 会社員をつづけて、毎日がルーティン化されると変化が欲しい、でも怖い。 人と比べる→自己肯定感が低くなる。 〇こんな人におすすめ？ ・月曜の朝が憂鬱。・自分に自身がない・将来が不安だ 〇具体的には（例えば）〇こんな時はどうするの？ creive(クリーブ)より引用：ネガティブな言葉をポジティブにする方法 ・告白して振られたらどうしよう→振られた時のことも想定しておく ・プレゼン失敗したらどうしよう→予備の資料も作っておこう ・テストいい点取れなかったらどうしよう→他の教科でカバーしよう ・このPK決められなかったらどうしよう→試合はまだ長いから取り返せる 〇ポジティブ思考のポイント→自分の強みを見つける 自分がダメだと思う：日本6割、米国45％、中国56%、韓国35.2％ ・自分の強みを洗い出す。 平成30年に各国満13歳から満29歳までの男女に内閣府が行った「我が国と諸外国の若者の意識に関する調査」で、自分の強みの認識と自己肯定感には相関関係があることが分かりました。 〇自分の強みの見つけ方 ・人に褒められるけど自分ではピンときていないこと　　 ・人によっては大変そうなことでも、ストレスを全く感じないこと →調べて、比較すること、（株式、不動産、格安SIM）、ポッドキャストで発信すること、平日毎日更新など、 〇今回のまとめは、 ・自己肯定感が「低い人」「高い人」の違いは、視点の違い。 ・自分の強みを言語化しておく→他人の賞賛で自信をつけると崩れる ・承認欲求の奴隷になると、自分を見失っていく。存在しているだけでOKなんだ！→人生は壮大な「思い出作り」 no 00:15:57 #623　ポジティブに変換するチカラ https://stand.fm/episodes/638e7281b96bf3568101a475 https://stand.fm/episodes/638e7281b96bf3568101a475 Mon, 05 Dec 2022 22:37:58 GMT 〇雑談： 〇結論：執着を手放すと自由になり、自分を好きになる 自らを受け入れ、他者も受け入れるニュートラルな感情 自己肯定感を高く、他者承認ではない、他者貢献に努める とはいえ、人間本来の感情なので、「執着」を認めることが大事！！ なかなか手放せないからこそ「執着」ですね！ 〇執着しやすい人の特徴 ①自分に自信がない。だから客観的な価値観が欲しい。 承認欲求を満たしたいために、他者依存の執着にたどり着く ②過去に囚われている：リスク回避への行動が強くなる ③感情表現が上手くできない人：思いもよらない結果になるため、後悔してしまう。 ・手放す：人、モノ、コト 人間関係（親子、恋人、友人）モノ（ブランド服、お酒、お菓子）、コト（飲み会、ギャンブル） 〇この話をする「きっかけ」 断捨離でクローゼットをスッキリして習慣を見直しても、まだまだ執着があるなと気づく。 結局、執着はなくならない。しがみつく＝執着。良いことは習慣？ 筋トレ、株式、不動産投資、お金、人間、時間、人生。執着に執着している無限ループ？？ 〇３つのポイント ・目標を決める・優先順位を決める・少しずつ継続する 〇具体的には（例えば） ・クローゼットをスッキリしたい→服を半分捨てる→買わない生活にする ・海外で生活していきたい→お金を貯める→会社をやめて、自分でかせぐ 〇こんな時はどうするの？ ・やめたいのにやめられない。タバコ、アルコール 〇今回のまとめは、 執着を手放すといっても、なかなかできない。執着」しているなぁっと気が付くことがまず大事！！ 俯瞰してみると、「執着」の本質がみえてくるかもしれない。 ただの惰性の習慣かもしれないし、人生を豊かにしてくれる貴重な体験かもしれない no 00:19:11 #622　「捨てる」とは「執着」を手放すこと！ https://stand.fm/episodes/638d200719ad449dc0c75205 https://stand.fm/episodes/638d200719ad449dc0c75205 Sun, 04 Dec 2022 22:33:36 GMT #621 コスパよりタイパを重視する理由！45歳のお金の使い方 〇雑談：食生活が乱れて３ｋｇ増えた。これを機にビルドアップか？習慣を取り戻すか？ 〇結論：価格ではなく、価値で見る！（リベ大で何度もいわれている。言葉は知っているけど、実践では、価格を見てしまう） コスパとは、値段対パフォーマンス（品質）であり、タイパとは時間対パフォーマンス（品質）。 人生の時間は有限であり、短い時間で良いパフォーマンスを得るということが、 値段よりも大切、という考え方が若者に定着してきているのかもしれない。 〇この話をする「きっかけ」 ・会社員20年続けて、節約→資産運用→投資でお金の使い方。消費、浪費、投資の違いは分かったつもりでいても、 やはり、「節約」マインドがジャマをして、ここ一番でお金を使い切れていない。４５際になり、お金より大事な時間の価値が より重要視されてきた。具体的な行動を変えていく必要があるのでは？ 〇こんな人におすすめ？ ・節約できたよ→まだの人は固定費削減、ギャンブル、リボ払いの人は、まず「やめること」から ・投資もできたよ→資産運用、 ・経験も大事よ→旅行、体験、人との出会い 〇３つのポイント ・自分の時間単価を考える→時給2000円。なら他の人に頼もう。 ・ラクして疲れないように、楽しくなるように。 ・今の時間を活かす（この時期：こどもが小さい、季節：秋の紅葉、ココでの体験：スキューバダイビング） →自分は、一人しかいない。他の人や、代わりにやる。そもそもやらなくて良いことはやめよう →土ればよいかを考えることすら、お金で解決しよう！！ 〇具体的には（例えば） ・高速道路料金、駐車場の料金。移動手段の料金→若いころは、高速バスで広島～東京を少しでも安く移動。 ・コンビニを便利に使う。いろんな場所にある。すぐに食べられる。食べやすいサイズ。レジで並ばない。 ・家事代行→もったいない、自分でやればタダ。不動産投資は、業者にリフォームを頼むのに・・・ →見えないものにお金を払うのは、苦手＝価値が見えていない。緊急時に水を1000円でも買う欧米人。 〇こんな時はどうするの？ ・たまにしか会わない人との食事や移動費（タクシー）。宿泊費。比べるべきは、体験に対するパフォーマンス ・旅行先でのアクティビティ。せっかくの機会を活かして、自分のやりたいことをやろう ・ライブを見に行く、普段会えない人に、お金を払って会いに行く。お金を払って移動する。 〇今回のまとめは、 今までは、いかにお金を残すか？蓄財レースの考え方。４５歳になって、いかに自分にお金を使って 人生の満足度をあげていくか？人生の主役を自分に考える行動をとっていけるか？ コスパ重視→タイパ重視のフェーズにはいってきた。言葉で分かっていても行動はなかなかできない。 やらないことを決めて、少しずつ変えていく。（バーゲン、ちらし、処分など）避けていく！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ no 00:16:19 #621 コスパよりタイパを重視する理由！45歳のお金の使い方 https://stand.fm/episodes/6389339f58ff319e6923c611 https://stand.fm/episodes/6389339f58ff319e6923c611 Thu, 01 Dec 2022 23:07:55 GMT #620　「貧乏マインド」と「金持ちマインド」の違い（後編） 貧困、欠乏、卑屈な、窮屈、くっくつとした→豊かさ、裕福、ゆとりある、満ち溢れた 雑談：サッカーワールドカップ予選、日本VSスペイン　2-1で勝利、朝4時から中継。堂安律をはじめて画像で見た。日銀総裁、大臣。ラジオあるある。 前回は、貧乏マインドのお話。とっちらかって、いいたいことも言えない。（反町隆史POISON状態） 難しい、概念的なテーマでは「アリがち」今回は、反省を踏まえて組み立てる。ただし、ダニングクルーガー効果（知ったかぶりのバカの壁）には要注意！ 〇結論：貧乏マインドは、「お金を使わないのでなく」「時間をムダにすること」 豊かさマインドは、自分の受け入れ、他者も受け入れ、満ち溢れた世界を自分らしく豊かに生きる（お金、時間、人間関係） （前回の放送）★ビンボー（節約、貧困、欠乏）マインド →未知なモノを否定する、他人の挑戦を邪魔する、自分の価値観を突き通す、損しない失敗しないことに全力を尽くす。 人や世間のせいにする。周りの人と比べる。自分を卑下する。節約に固執する。失敗を恐れる。挑戦せずにあきらめる。 具体的には？？・株式投資は怖い、不動産投資は失敗する・マイカー、マイホーム贅沢は悪だ！・家事代行や外食でラクをするのは、悪だ 自分の機嫌が悪くなったのは、誰のせいだ！！ （今回のメイン）★金持ち（裕福、豊かさ）マインドは、 →体験にお金を使う、時短にお金を使う、多様性を受け入れ興味関心を持つ・寛容的で人の価値観がわかる、自分の価値観が特殊だとわかっている、最速で失敗する。お金は汚い（卑しい）モノだと考える、教える。 具体的には？・「旅行」や「外食」で楽しい時を過ごす。・人にプレゼント、時間、感情（誠意）をあげる・新しいことや、出会う人に興味を持つ・やりたいことにはすぐに挑戦する・自分の機嫌は自分で取る→自分の人生を謳歌する、自分らしく。 （DIE　WITH　ZERO）・「お金」よりも「時間」。体験や出会い、見えないものにこそ価値がある。貧乏ひまなし！は言い得て妙！人生の価値観を大きく変えた本。（DIE　WITH　ZERO）（嫌われる勇気）（エッセンシャル思考）（ライフシフト人生100年時代の人生戦略） 〇きっかけは？？お金の勉強をはじめて「貯める」「増やす」が金持ちの手段だと思っていたが、お金に囚われない「稼ぐチカラ」「つかうチカラ」こそ豊かさの源泉。 〇マインドを豊かにするにはどうするの？ ・人生の優先順位を決める。何を優先して、何をやめるのか？家族、友人、趣味、仕事など →断捨離でも同様。いるものがわからないと、捨てるモノが分からない。結局、全部残してしまい、モノに溢れる状態になる ・優先することには、お金を使ってでも成果を出す。ダメならやめて、次へ。明らかに失敗すれば、次にも挑戦しやすい。ヌル→パリッ ・どんな状態でも、自分を認め（自己肯定感）、他者、環境、状況を受け入れる。悪夢は、自分で作り出した妄想。○○よりはマシ！ 〇今回のまとめは、 2回にわたり、貧乏マインド、金持ちマインドをお話してきたが、やはり40年以上、世間、家族、集団、組織の中（日本、日本人、会社員）で「あたりまえ」「常識」「普通」にしてきたこと。これを一気にひっくり返すのは、至難の業。 まずは、無知の知を知り、意識することで大きく変化することができる！この発信も、少しずつの変化の歴史が残せたら良いなと思う。 ポッドキャスト、今週は、300回越え、500回越え、620回で63000回、1回平均100再生。これもみなさんのおかげです！ マザーテレサ「思考は運命を変える」 思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。 言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。 行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。 習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから。 性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるから。 no 00:18:48 #620　「貧乏マインド」と「金持ちマインド」の違い（後編） https://stand.fm/episodes/6387da64576dadcfb2462740 https://stand.fm/episodes/6387da64576dadcfb2462740 Wed, 30 Nov 2022 22:35:14 GMT #619　「貧乏マインド」と「豊かさマインド」の違い（前編） 〇雑談：ブログ勉強仲間からポッドキャスト聴いたお知らせ。メチャ嬉しい！「お湯シャン」なるもの、地味にやっていた、興味ある！ 自作ファブリーズ、レモン水、手作り弁当納豆ごはん、に通じる、自然の生き方のひとつ！ 〇結論：貧乏マインドは、「お金を使わないのでなく」「時間をムダにすること」 （前編）ビンボー（節約、貧困、欠乏）マインド ・未知なモノを否定する、他人の挑戦を邪魔する、自分の価値観を突き通す、損しない失敗しないことに全力を尽くす →現状維持バイアス （後編）金持ち（裕福、豊かさ）マインド ・体験にお金を使う、時短にお金を使う、多様性を受け入れ興味関心を持つ ・寛容的で人の価値観がわかり、自分の価値観が特殊だとわかっている、最速で失敗する 〇この話をする「きっかけ」 ・お金の勉強をはじめて「貯める」「増やす」が金持ちの手段だと思っていたが、 お金に囚われない「稼ぐチカラ」「つかうチカラ」こそ豊かさの源泉。 「お金」よりも「時間」。体験や出会い、見えないものにこそ価値がある。 貧乏ひまなし！は言い得て妙！人生の価値観を大きく変えた本が（DIE　WITH　ZERO） 〇こんな人におすすめ？ ・節約して貯金が増えたよ！・株式投資で財産が増えているよ・あの人よりもお金がある、給料が多い！ 〇３つのポイント ・時間は有限、お金は無限・成功するために挑戦、失敗する・人生は、自分で決めることができる 〇具体的には（例えば） ×会社の経費で遊ぶ、保険で得して喜ぶ、iPhoneを1円ゲットして喜ぶ ○人に会うために時間をかけて移動する・家事代行で自分の時間をまもる、 〇こんな時はどうするの？ ・人の価値観で生きる（集団マインド、ニュース、うわさ話）→シャットアウト、距離を置く ・人のことが羨ましく思う（ねたみ、嫉妬）→自分のやりたいことに集中する。 〇今回のまとめは、 ついつい陥りやすい貧乏マインド。（とはいえ自分のことは貧乏だと言わない方が良い） 人間の構造上、日本人なら「みんな一緒」「今の環境」が落ち着く。 このままで良いのであればいいが、「変わりたい」「目標がある」のなら、行動するのみ。 自分の人生を決めるのは自分。圧が強めのマインド会に鳴っちゃいましたね(;^_^A ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ no 00:16:58 #619　「貧乏マインド」と「豊かさマインド」の違い（前編） https://stand.fm/episodes/638688b3083edda134c2635f https://stand.fm/episodes/638688b3083edda134c2635f Tue, 29 Nov 2022 22:34:19 GMT #618 食欲爆進したときにやるべきこと！ 〇雑談：今週から寒くなるので冬タイヤ。防寒着はとくに必要なし。 〇結論： ・習慣を見直す・ゴール目標を再確認する・カラダと相談する 〇この話をする「きっかけ」 ・秋から食欲が増進してきた。先週は、チョコクロワッサンから間食が暴動を起こした。 ・このままで大丈夫か？ 〇こんな人におすすめ？ ・ついついお菓子をやめられない。・上手く生活習慣が作れない・めっちゃ食べちゃう！ 〇３つのポイント ・美味いモノにはワケがある！砂糖、小麦粉、油→ご飯、麺類、パンケーキ、お菓子など ・運動、食事、睡眠のバランス・自分の特徴を知る・自分の目標70kgでマッチョ 〇具体的には（例えば） ・毎回ドカ食い・・・よく噛む、大盛をやめる、食後に立ち去る、 ・定期的な運動習慣・・・代謝が良くなる、意識が変わる、 ・自分のクセを知る・・・あったら食べる→予備を無くす、スーパーで買わない、水分をしっかり取る 〇こんな時はどうするの？ ・たべたくなったら、たべちゃう。。飽きるまで。。習慣にならなければOK！くらい ・自分のトリガーを取り除けば、ある程度防げる ・あとは、食べたくなったら食べて、ガマンできるならガマン(笑) 〇今回のまとめは、 人間の３大欲求、睡眠、食事、性欲。自分でコントロールするのは、なかなかむつかしい、 環境やシステムで改善できることからはじめてみよう。とはいえ、「食べる」幸福感もしっかり 楽しまなければ、人生の満足度も下がってしまう。断捨離的に考えれば、ゼロから楽しむのを手段かも！ no 00:14:00 #618 食欲爆進したときにやるべきこと！ https://stand.fm/episodes/638537f0e6acb5d8ec113b61 https://stand.fm/episodes/638537f0e6acb5d8ec113b61 Mon, 28 Nov 2022 22:38:23 GMT #617 クローゼットがゆったりしていると、やっぱりムダが増えちゃうよね 〇雑談：格安SIM日本通信で月曜からテンション高め、先週はユニクロでスエットセットを買ったよ！ 〇結論：「あと、もうちょっと」はNGワード。「もう少し着れる」「まだ着れる」が。ちょうど捨てどき！！ 〇この話をする「きっかけ」クローゼット→物置きで半年生活→クローゼット。スカスカ感があると、気が抜けて、服が増える！ 〇こんな人におすすめ？ ・なぜかモノが増える・片付けられない・見るのもイヤになる 〇３つのポイント ・１０のうち3つを決め、後は捨てる・細かく考えない・なくてもなんとかなる 〇具体的には（例えば） ・1週間で着る服を決めておく・1年着ない服、テンションが上がらない服は捨てる。・ハンガーの本数を決める 〇こんな時はどうするの？ ・まだまだ着れる→着たいかどうかで判断・同じ服がある→部屋着、パジャマにする・セールに行かない→行くと安いものを探し飼っちゃう 〇今回のまとめは、 クローゼット断捨離をはじめて7-8年。コンパクトなワードローブにたどり着いたものの、モノを減らしたい欲「まだまだ」「あとちょっと」 が発動してきた。何事もバランスが大事。自分が何を優先し、どんな人生にしたいのか？そこから落とし込んでいくと「やるべき」ことが見つかるかも。 とはいえ、「欲しい時」「欲しい気持ち」も尊重してあげないと「人間らしさ」がなくなる。時には感情的に、「爆食い」「衝動買い」も たまには良いよね！このくらいの温度感が良いかも。パレートの法則７：３でのんびりやっていこう！ 貧乏断捨離→金持ち断捨離。もったいないが裏目に出て、捨てられない。モノを捨てたくないことに時間を使ってしまわないように注意しよ no 00:16:15 #617 クローゼットがゆったりしていると、やっぱりムダが増えちゃうよね https://stand.fm/episodes/6383e6f5613e0295ff786996 https://stand.fm/episodes/6383e6f5613e0295ff786996 Sun, 27 Nov 2022 22:39:45 GMT #616 格安SIM乗り換え！4年使ったIIJMIOから日本通信に変えた理由！ 〇雑談：日曜、昼寝した話。14-16時。気持ちよかったな。 〇結論：90-95点の固定費削減。通話アプリの不便を解消するためにMNPを実施。 日本通信がバランスが良く、ライフスタイルの合わせてプランで対応できる。（とくに電話アプリ） 〇なぜ、この話をしようかと docomoユーザー15年以上、IIJmioを4年使って、日本通信へ 1人、8000→3000→3300円、家族4人で7000円以下　6500→6800円へ IIJmio２０GBで2000円をシェアできるので、家族4人でも5000円以下にできるかも。 子供2人は、OCNモバイル、iPhone12を購入した流れのまま990円で３GB。これでも充分。今後電話かけるなら日本通信へMNP。 〇どんな人におすすめなの？ 大手3キャリアで6000円以上支払っている。スマホを変えるのがめんどくさい。でも変えたい！ 〇ポイント３つ ・【重要なこと】自分の使用状況を知っておく。通話：LINEではダメか？±1500円、通信量、何ギガ必要か？３、８、20GB、それ以上 ・スマホとキャリアは関係ない。・一度見直すと2年は効果がある毎月2000円でも2年で5万円 ・詳しくなくても、ググれば、YouTube動画でも盛りだくさんのコンテンツがある！ 〇例えば・・・ ・どの格安SIMが安いか？マイネオ、日本通信、IIJmio。 大手3キャリア8000円・アハモポヴォラインモ3000円・UQ、Yモバ5000円（本体込み）・格安SIM3000円以下 ３GBなら1000円、20GBで2000円、かけ放題なら1500円 〇こんな時はどうするの？ ・どこがイイか分からない人→日本通信、ネット通信をダラダラ使いたい人、マイネオ ・楽天モバイルはパック料金なので、少し割高。 〇今回のまとめは、 IIJmioから日本通信に変えたよ！劇的な変化はないけど、通話アプリを使わない＆かけ放題の改善で電話を使う人には おすすめのプラン。格安SIM特有のランチタイムが遅い点は許容できるので 今後、デュアルSIMでpovoとのセッションも楽しんでいきたい。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ no 00:16:31 #616 格安SIM乗り換え！4年使ったIIJMIOから日本通信に変えた理由！ https://stand.fm/episodes/637ff14eb7a000d130b86e58 https://stand.fm/episodes/637ff14eb7a000d130b86e58 Thu, 24 Nov 2022 22:34:47 GMT #615　築古戸建て　４棟５棟　最新情報 〇雑談：食欲爆増習慣、これから運動を活発化させてマッチョ計画再始動 〇結論：５棟で1000万投資、うち700万仮胃荒れ、家賃収入150→240万　利回り24% 早ければ今年に満室経営！？でも、気を抜かないで長期目線の投資スタイルを貫こう！ 〇なぜ、この話をしようかと 1棟ずつ計算してきたけど、5棟まとめて計算したら、それなりの規模になってきた。 キャッシュポイションも良くないので、資産運用の変更を余儀なくされた 〇どんな人におすすめなの？ ・不動産投資はじめてみたい・興味がある・親の物件を相続したよ 〇ポイント３つ ・3年目で5棟は、我ながらハイスピード。ここで足元をしっかり固めていこう ・5棟10室で会おう色申告特別控除。ここで一回まとめて観よう。 ・とはいえ、1棟ずつの積み重ねなので、コツコツ愚直に進めていこう 〇直近の課題 ・4棟目の入居申し込みが入ったので、入居～立ち上げまで、バタバタするよ。4棟目は電話掛かってきた ・5棟目を12月に完成させ、入居させる。今回はオーダーリフォームなので追加で修繕の要望があるかもしれない 〇こんな時はどうするの？ ・ドタキャンされたら？？その時に考える。入居募集の停止は、問い合わせがあってからでもOK!前回が撤収が早すぎた ・追加のリフォームは？キャッシュフローの中で上手くやりくりしていく。 ・DIYのボリュームは、ほどほどに。。。時間単価的にも、品質的にもプロにお願いする方がコスパが良い。副業ならなおさら 〇今回のまとめは、 ・年末にかけて、4棟目、5棟目の入居が現実になってきた。足元をすくわれないように、コツコツやっていく。 あせっても良いことはないし、1棟1棟、1人1人はコントロールできない。コントロールできる自分の時間や思考をより深めていく ことでリスクヘッジすることができる。不動産投資、資産運用、格安SIM、ブログ、ライター、ポッドキャスト、 今やりたいことをやっていく＝自分の人生をいきていくことができる。「時間がない」とは絶対言わない！！！ no 00:16:37 #615　築古戸建て　４棟５棟　最新情報 https://stand.fm/episodes/637eac259f15d38cd36d343e https://stand.fm/episodes/637eac259f15d38cd36d343e Wed, 23 Nov 2022 23:27:04 GMT #614　株式売却の優先順位は？ジュニアNISAをやめた理由 〇雑談：前回のポッドキャスト、チョコレートで朝からハイテンション。ちょっと心配。初っ端切れてるじゃん 〇結論：ジュニｱNISAの2023年分の準備金を引き出した。理由は、現金不足。 〇なぜ、この話をしようかと ・2020年から株式投資をはじめて、資産の8割を投資する。途中で方向転換して6-7割の株式投資をはじめた。 不動産投資で毎回100万-200万の融資、追加で､50万×5件　5棟目は100万円の持ち出し。 これで現金不足。　700万円の融資、1000万円の投資。家賃回収、150万円→毎年150万～200万円。今が一番現金がない。 〇どんな人におすすめなの？ 株式投資はじめたけど、やめ方が分からない。現金がなくなった。優先順位が分からなくなった。 〇ポイント３つ ・つみたてNISA→iDeCo→ジュニアNISA→クレカ投資→なんでもない投資　　やめるのは逆方向で ・何でもない（特定口座）の株式を売却しながら、ジュニアNISAを始めようかな→分散、長期投資ではない。2022年は荒れそう。 ・ジュにNISA　80万円×3年間＝240万円、学資保険は200万円→プラス40万で240万×2人。更に1年追加（あった）ので80×2＝160万 〇こんな時はどうするの？ ・子供の教育費、高校→大学、1人暮らし、仕送り、年間200-300万が飛んでいく。その時に考える ・現金不足の場合は、株式売却。もしくは、教育資金の融資300万円。金利1-2%程度。株式の利回り５％程度 ・やはり不動産投資は、現金を持っておくのが強み。融資しながら貯金する。マイホームローン〇、カーローン×。リボ×× 〇今回のまとめは、 株式投資をやりすぎた結果、現金がショートしたので、ジュニアNSAの１年分の枠を放棄して、現金を回収した話。 いまだに、株式を売却したことがないので、現金不足は、精神的にハードルが高いのかもしれない。 資産運用をすすめていくためには、現金、株式、ローンのバランスをしっかり保っていく。 不動産投資での持ち出しが今回の原因。事業と家計の資産は、しっかり分けておく必要はある。 年明けには確定申告も待っているので、今のうちに「見える化」しておく必要がある！ no 00:18:11 #614　株式売却の優先順位は？ジュニアNISAをやめた理由 〇雑談： https://stand.fm/episodes/637d4c6e2195e93d1f3a4b6a https://stand.fm/episodes/637d4c6e2195e93d1f3a4b6a Tue, 22 Nov 2022 22:26:22 GMT #613　チョコレートって1個食べたら、止まらないよね？ 〇雑談：言い間違え、「寝坊→遅刻」「ユニクロ創業祭→感謝祭」 〇結論：悪魔的にハマるもの、行列ができるもの・小麦粉・砂糖・油。白い悪魔の3兄弟（白米、小麦粉、精製された砂糖）【書籍：40歳から食べてはいけないもの】→ミックスナッツ、しいたけチップス、 ・なぜ、この話をしようかと・・・最近、暴飲暴食の期間に突入。いつもはスナック菓子ブーム、 今回はチョコレート＆小麦粉のブーム。ラーメン、ドーナツ、油、砂糖、小麦粉 きっかけは、ヤマザキ「チョコクロワッサン」スーパーの10個入り300円。普段は食べないパン＆チョコレート。 めちゃめちゃ美味かった。コストコの「パンオーショコラ」に匹敵。そういやコストコに当分行ってなかった。 コストコのワナ：4回分が2回分の価格で買える。1回2万つかう。アミューズメント、帰ってからも地獄(笑） 〇どんな人におすすめなの？ ・ついついおやつをたべちゃう人・ついついレジかごに入れて買っちゃう人・人のをもらっちゃうひと 〇ポイント３つ ・美味しいものには、ワナがある。。カロリー過多、糖分塩分油分、依存性 ・習慣の中に入れずにイベントにしちゃう。もらいものはOK！毎週買うのはNG! ・とはいえ、一度きりの人生。美味しく楽しく食べる方が良いよ →孤独は、喫煙者よりも何倍も健康被害が多く、寿命も短くなる。 孤独は、アルコール依存の2倍、運動不足の3倍、健康に悪い。と言われる 〇例えば・・・ ・お土産でもらったお菓子→美味しく食べる ・スーパーで欲しくなった→個包装、食べきりサイズにする ・人とシェアする→摂取量を減らす。共感できる喜び 〇こんな時はどうするの？ ・手が止まらない→たべきっちゃお、短期的なイベントでブームが去るのを待つ【荒療治】 ・代替品を探す→口がさみしいなら、ガム、飴、酒粕、ミックスナッツ【お金で解決】 ・ベースの食生活を根本から見直す→白米、パン、うどんなどを減らし、栄養価の高いもの、自然のモノを取る 〇今回のまとめは、美味しいモノには、理由があり、ハマるものにも理由がある！ チョコレート、ラーメン、パンケーキなど、行列ができる理由は、人間の弱いところにスポッっと刺さる とはいえ、やはり美味しく、楽しく、生きるのが、健康的なので、無理のない程度にしていく 習慣とイベントを上手く使い分けることで、悪い習慣を断ち切り、楽しいイベントを満喫できる ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ no 00:15:10 #613　チョコレートって1個食べたら、止まらないよね？ https://stand.fm/episodes/637bfda5cc02b60a23ed6f00 https://stand.fm/episodes/637bfda5cc02b60a23ed6f00 Mon, 21 Nov 2022 22:38:26 GMT 結論：服を買うのは楽しいけど、アタマ使うよね♫ 久しぶりユニクロ行ったよ　パジャマ&部屋着を購入　2990円のスウェット、フリースは苦手 ★なぜ，この話をしようかと ・断捨離で服を捨て、クローゼットを最小化して物置きへ引っ越し、クローゼットに戻ってきて チノパンに穴が開く→ペンキまみれ→休みの日に履くパンツがない→ユニクロへ行こう ★どんな人におすすめ？ ・ユニクロセールが毎回気になる・服が減らない・全く服に興味がない ★ポイント３つ ・なくなってからから買う・もう少しガマンはキリがない・選ぶ楽しみ買う楽しみ着る楽しみ ★例えば・・・ ・着まわせるものを、なんでも着まわせる。スポーツウェア、黒パンツ、 ・真冬、真夏のアイテムは最小限、フリースは着ない、極寒アウターは１つ ・ダメになった服、着ない服は、場所がもったいないので捨てる。あげたり売ったりも面倒 ★こんな時はどうするの？ ・服を買いに行く前に、クローゼットと相談していく。買って帰ってから、同じものがある。をふせぐ。 ★今回のまとめは、 ミニマリストに囚われて人生を謳歌できないのは本末転倒。 自分の心地よいところを探していく。 ・シンプル、少なく、好きなモノ、厳選されたモノをだけに囲まれていく でも日々思考は変わっていくので、柔軟に生きていく、レジリエンス＝しなやかさを育てていく no 00:16:17 #612 　久しぶりにユニクロで服を買ったよ♫ https://stand.fm/episodes/637aacc42c3e65ec57cffd96 https://stand.fm/episodes/637aacc42c3e65ec57cffd96 Sun, 20 Nov 2022 22:41:10 GMT #611 未来を犠牲にしない節約法 【雑談】兄がコロナでホテル隔離、7日間。メシが貧相。差し入れ不可。つみたてNISAでもはじめる？？ ★結論：未来につながる、未来を犠牲にしない節約。倹約と節約と固定費見直しの違い　 ・財布から出るお金の額を減らすのが目的 ・未来や今の自分に可能性を失うこともある ・自分のムダな時間を使わない支出 ★なぜ，この話をしようかと ・節約と固定費見直しで支出は減らすことができたけど、 ・生活の満足度、人生の満足度は高いのか？自分の機嫌は、悪くなっていないか？ ・効果的なお金の使い方は、人それぞれ、お金の価値観で決まる。 ★どんな人におすすめ？ ・湯水のごとく支出する人・贅沢を悪だと決める人・自分のためにお金を使えない人 ★ポイント３つ ・固定費見直しは、満足度をあまり下げずに支出を減らせる ・節約、倹約は、人生の楽しみを先延ばしにしてしまう ・長期的な目線で、資産を減らさず、満足度を高めていく ★例えば・・・ ・スマホの固定費、4年に一度見直す。 ・使っていないサブスクは解約。マネーフォワード、Amazonプライムなど時間を短縮できることはOK！ ・人との出会い、体験、質の良い交通費など、モノではない、サービスにこそ価値を感じる ★こんな時はどうするの？ ・良く分からない→人に任せる。・まだまだ節約できる→80点でOK・資産が減るかも→セイフティーネットをしっておく。 ★今回のまとめは、節約を80点以上取った私が、気が付いた「お金じゃないモノを失ってしまう節約、倹約」の危険性についてお話。 実体験だからこそ、危機感がわかることが多い。自分の人生を生きる中で、切っても切り離せない「お金」。鍛えるべきは、「お金の5つのチカラ」ためる、まもる、ふやす、かせぐ、つかう。ためるとつかうは、バランスが大事！！一度きりの人生だからこそ、自分の為にお金をつかおう！墓場までは持っていけないし、子供に託したところで・・・１００歳の老人に3億で入れ替わるか？と言われたら？？どうする？ no 00:16:03 #611 未来を犠牲にしない節約法 https://stand.fm/episodes/6376b87f83a9393eaa7a1166 https://stand.fm/episodes/6376b87f83a9393eaa7a1166 Thu, 17 Nov 2022 22:41:57 GMT ★#610　不動産投資5棟目、いつもと違う違和感とは？ ★【雑談】そろそろ今年やりたいことリスト100のおさらいと来年のリスト作成 ★結論：投資資金と生活資金を区別しておかないとビジネスはできない！ 久々にペンキを塗ります。でもいつもと違うのは、なんでだろう！ ★なぜ，この話をしようかと ・5棟物件を購入して2ヶ月で、追加費用がかかった。いつもは修繕費も含めて、融資で借りている。 今回は、なんか違う。そうだ！自分の財布からお金が出ているから痛みが違うのか？ ★どんな人におすすめ？ ・不動産投資を始めたい、副業で稼ぎたい、投資でお金を増やしたい ★ポイント３つ ・ゴールを決めてからはじめる ・木を見て森を見ず、森が決まれば、木々は問題ではない ・ノーペインノーゲイン ★例えば・・・ ・畳の表替え　12万・電気工事　25万・天井の修繕　5万・トイレの修繕　15万　　35万 ・火災保険　　20万円　×　2棟 ★こんな時はどうするの？ ・現金がショートしたら、株式を売却する・追加工事がかかったら？コスパを見る・追加の融資を受ける ★今回のまとめは、5棟目にして現金がショートするかもという不安。 不安は分解すれば、悩みが具体化する。具体化すれば対策が立てられる。 漠然と不安、心配。これが1番解決できない。死んだらどうしよ、失敗したらどうしよう。 なぜ？思考で、スタートとゴールを明確にすれば、あとは何とでもなるし、生きてりゃ何とかなるさ。 自己肯定感高く、ポジティブに考えることができれば、「良い思い出作り」ができるのは、間違いない！と言い聞かす。 no 00:15:16 #610　不動産投資5棟目、いつもと違う違和感とは？ https://stand.fm/episodes/637566a44e8e6273bebd9826 https://stand.fm/episodes/637566a44e8e6273bebd9826 Wed, 16 Nov 2022 22:40:31 GMT ★【雑談】カラダの疲れは、寝たら少しずつ回復する。たまに習慣を全部やめてみるのも良いかもしれない。 ★なぜ，この話をしようかと・・・リベ大で新NISAの話題になった。過去このポッドキャストでもお話してきたこと、 つみたてNISA＆ジュニアNISA、追加でiDeCoもあるよ。もう知ってるよ、やってるよって人もいるかも、でもまだ15人1人くらいの割合。 ★新NISAの概要：2024-2028年　最大5年間、　18才以上の日本に住む人 1階建て：20万円/年　　100万円 2階建て：102万円/年　　510万円 →まず1階建て投資、からの2階建て、一般NISAが生まれ変わる。 ★2022.06の口座開設数：一般NISA1100万口座、つみたてNISA口座400万、ジュニアNISA68万 2014年に一般NISA.2018年につみたてNISA。ジュニアNISA2016年がスタート。 若い世代ほどつみたてNISAの割合が多い。ジュニアNISAは、2023年で終了。 ★結論：新NISA、いつからはじまるか？つみたてNISAが変わるのか？今から2年かかって決まる！ 税制優遇があれば、増税政策もセット！過去もNISAがはじまった2014年に10→20％への増税がスタート 今回もNISAの拡充で税制優遇があるのであれば、金融所得課税（株式譲渡課税）が20→25.％になるかも 「じゃあ投資やめようか｝ではなく、投資はこれからも必須、動向を注視して、自己資本の向ける先を長期的に運用する必要がある。 ★どんな人におすすめ？ ・資産運用したいけど、投資は怖い。ギャンブルでしょ！ ・貯金してるけど、全然増えない。 ・株式投資って税金とか手数料取られるんでしょ？ ★ポイント３つ ・2024年から新NISAが始まるけど、始まらないないかも、つみたてNISAの拡充になるかも ・お得な制度は、使わないほうが損。マイナポイント、ふるさと納税、格安SIM、iDeCo、確定申告 ・自分の資産と毎月のCFを確認する。子供いる、いない、家族構成でも大きく変わるので、みんなに良いものはない ★例えば・・・・つみたてNISAを毎月1万→満額。iDeCo、ジュニアNISA、クレカポイント投資。10年20年の長期計画 ★こんな時はどうするの？ ・暴落したら、ガチホールド。過去200年は、15年保有で全てプラスになっている。これからは？わからない ★今回のまとめは、新NISAの登場で投資への興味関心が増える。だからこそ、しっかり勉強して、自分似合った投資スタイルを身につけていく自分で決める。これが1番大事。あとは、飴と鞭があることにしっかり注視しておく。過去が分かれば未来がわかる！ no 00:15:34 #609　新NISAスタートで何が変わるの？？ https://stand.fm/episodes/637413a55e365365f7b8c524 https://stand.fm/episodes/637413a55e365365f7b8c524 Tue, 15 Nov 2022 22:34:03 GMT #608　継続はチカラなり！でもたまには休んだほうが続く！ ★【雑談】先週の東京ツアーで疲れが出たのかも、睡眠不足と食欲増進 ★結論：継続すれば、コツコツ複利の効果で成果が出る！たまに休んだほうが長期的には継続できる 株式相場でも大暴落、暴落を経て長期的には、右肩上がりになる ★なぜ，この話をしようかと ・ここ3年間、いろんなことをはじめて生活が激変した。そのままのペースでいけば良いが、 エネルギー不足になってきた感じ、少し休んで、時間とお金を使ってゆっくり考える時期にきたのではないか？ ★どんな人におすすめ？ ・頑張りすぎちゃう人 ・人と比べて自分はまだまだだなって思う ・今まで頑張ったのにやめたら、もったいない ★ポイント３つ ・続けるも、やめるも、自分で「選んだ」ことが大事、意味がある ・続かない継続であれば、一旦立ち止まって、考えてみる。継続の断捨離 ・人生100年時代に生きている。少しの休憩も寄り道も、また良い思い出→自己肯定感高め！ ★例えば・・・ ・筋トレ、ソフトバレー、水泳、 ・16時間断食、グルテンフリー、ミックスナッツ ・飲み会、寄り合い、無駄話、テレビ、 ★こんな時はどうするの？ ・寝不足→薬を使ってでもしっかり寝る ・食欲不振・暴飲暴食→たまには良いよね！ ・自己嫌悪、蹴る気が出ない→やりたいことが見つかるまで、何もしない ★今回のまとめは、今まで、ちょっと頑張りすぎちゃったり なんかうまくパフォーマンス出せない時には、 一旦立ち止まる。「踊り場」的なタイミングになっていると判断すれば 寄り道も休憩も必要なことがわかる。自分ごとに考えすぎるとしんどくなるので のび太、ちびまる子ちゃん的な楽観視ができるようになると、自分の人生を自分でコントロールできるようになる no 00:14:29 #608　継続はチカラなり！でもたまには休んだほうが続く！ https://stand.fm/episodes/6372c234115b60208647e197 https://stand.fm/episodes/6372c234115b60208647e197 Mon, 14 Nov 2022 22:34:05 GMT #607　ミニマリストとクローゼット理論 ★【雑談】21時に寝て5時起床、トレーニングして昼寝。まだ眠い。 ★結論：入れ物をなくし、増やしていきたいものは、箱を用意する ★なぜ，この話をしようかと ミニマリストの思考：ものを減らし、選択回数を減らすことで、本当に大事なものだけに集中することができる ・クローゼットをなくし、コンパクトな収納にすれば、衣替えも買い替える必要も減ってくる ・やりたいことだけに集中し、無駄を省くことができる。好きなもので囲まれる ・自己肯定感がアップし、日々の暮らしが良くなり、自分のことが好きになる クローゼット理論：入れ物を用意すれば、中に何か入れたくなる。 ・クローゼットが広いと、中に服を入れたくなる ・コストコの大きいカートに商品を入れたくなる ・法人を作れば、売り上げを上げていきたくなる ★どんな人におすすめ？ ・ものが多い、片付けたいけど、うまくいかない ・やることが多い、時間がない、新しいことが始められない ・自己肯定感が低く、何をやってもうまくいかない ★ポイント３つ ・ゼロベースで考える、やってから考える、失敗も経験のひとつ、思い出作り ・自分の期限が良くなる方向へ向かっていく、習慣と断捨離 ・全て自分が決めたことだからと自信をもつ。そもそもゼロだし、選択理論心理学 ★例えば・・・ ・ものを捨ててスッキリしたら、新しいことを始めよう。パソコンでライティングの仕事 ・土日の休みに今までやっていなかったことを始めよう。たまには、ぼーっとしてみる ・鞄や財布をスッキリして、kindle読書を始める ・ミニマリストで車や服を持たないけど、不動産投資で築古物件を買う no 00:12:22 #607　ミニマリストとクローゼット理論 https://stand.fm/episodes/637170b48152f025be8d195b https://stand.fm/episodes/637170b48152f025be8d195b Sun, 13 Nov 2022 22:34:16 GMT #606　おみやげめんどくさい論　 ★【雑談】兄のマイナポイント：第1弾はゲット、2弾は同じPAYじゃないとダメ？ふるさと納税は8万円、いつ帰ってくるの ★結論：マーケティングと承認欲求。単価アップ。味覚音痴とカモにならない断捨離マインドの私には、たまにはイイかも！ ★なぜ，この話をしようかと ・お土産を買わない習慣。お金を使うことで見えてくることがある ・流行るお店の23種の神器（砂糖、油、小麦粉）例えば、ドーナツ、パンケーキ、唐揚げ、ラーメンなど ★どんな人におすすめ？ ・お土産を買うことで疲れてしまう人。・お土産を買わない人 ・なんでお土産、あんなに並んでるの？？ ★ポイント３つ ・人間を習慣を手法：試食・人が並ぶ・限定・売り切れ ・買わないのも手段だけど、「つかうチカラ」が身につかない ・マーケティングや人間のプログラミングのしくみを知ることができる ★例えば・・・ ・試食→返報性の法則 ・並んでいる→権威性、失敗したくない ・限定、売り切れ→今しかない、損失回避 ★こんな時はどうするの？ ・お土産買うのめんどくさい→買わない、言ったことを言わない、後でいう ★今回のまとめは、 ・久々家族にガッツリお土産を勝ったが、値上もあり、単価が高くなった 1,500→2,000円オーバー。もちろん、お金を落とすことで潤う経済もあるが、 自身がマーケティングのカモになるのは嫌だと思う気持ちもある。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ no 00:14:30 #606　おみやげめんどくさい論　 https://stand.fm/episodes/636d8c04bfea218b14fb8c8e https://stand.fm/episodes/636d8c04bfea218b14fb8c8e Thu, 10 Nov 2022 23:41:28 GMT 今週は東京へ旅行に来ています！新しい刺激に毎日ワクワクしています♪ no 00:12:33 #605-2 東京レポート① https://stand.fm/episodes/636c1fa7a0d8010fdeb1aa16 https://stand.fm/episodes/636c1fa7a0d8010fdeb1aa16 Wed, 09 Nov 2022 21:46:43 GMT #605　生活習慣の見直しと東京旅行 ★【雑談】 先週の金曜日　お休みして、月火水と4回お休み、幼馴染から「生存確認」があった ★結論：習慣を見直して、新しい習慣を作り出す準備旗艦 ★なぜ，この話をしようかと ・朝の筋トレ、プロテイン、ポッドキャスト、ながら聴き →新しい生活習慣が見つかるかも　　　壺のはなし ★どんな人におすすめ？ ・毎日の習慣が飽きてきた、習慣を大きく変えたい、変化の時期 ★ポイント３つ ・やめてみる、変化を楽しむ、新しい発見を見つける ★例えば・・・ ・朝のサーキットトレーニング、ジョギング、水泳 ・ポッドキャスト、YouTube動画ながら聴き ・ブログ、ライティング、読書 ★こんな時はどうするの？ ・やめても問題ない→習慣からやめる ・やっぱりやりたい→ふっかつする ・新しい発見→習慣にするか試す ★今回のまとめは、 いままで積み上げてきた生活習慣をいったんやめてみる。 変化を楽しみ新しい生活習慣を身につける為に「空白」「余白」を作る no 00:12:33 #605　生活習慣の見直しと東京旅行 https://stand.fm/episodes/63630f916b3fd9b4cc70eb19 https://stand.fm/episodes/63630f916b3fd9b4cc70eb19 Thu, 03 Nov 2022 00:47:34 GMT #604　長期計画失敗！！iDeCoの積み立て資金が不足した理由 ★【雑談】たたみの表替えは、意外とコストがかかる（本間、中間、標準） ★結論：長期積み立て投資のプランができていない ★なぜ，この話をしようかと 積み立て投資をする人は　毎月○円と設定しているはず！！ ★どんな人におすすめ？ ・長期投資をしたい ・まとまったお金を資産運用したい ・お得な制度を活用したい ★ポイント３つ ・毎月の積立投資は、CFの範囲内か？ ・余剰資金は、効果的に分散できているか？ ・不足の事態（高額出費）に対応できているか？ ★例えば・・・ ・子供の教育資金 ・リフォーム修繕、マイカー購入、高額家電など ・不動産投資の失敗 ★こんな時はどうするの？ ・現金の不足→節税効果の薄い投資から切り崩す 特定口座、クレカ投資→積み立てNISA→ジュニアNISA→iDeCo（引き出し不可） ・やる順番　　iDeCo？→ジュニアNISA→積み立てNISA→特定口座（含み益に20.315％の課税） ★今回のまとめは、 コロナ禍に現金を株式に6-8割を打ち込んだため、資金繰りに行き詰まることになった。 ギリギリまで積み立てすると起きる不足の事態を事前に回避しておく必要がある。 い no 00:11:20 #604　長期計画失敗！！iDeCoの積み立て資金が不足した理由 https://stand.fm/episodes/63619ae3c045d5ba6d990be1 https://stand.fm/episodes/63619ae3c045d5ba6d990be1 Tue, 01 Nov 2022 22:17:24 GMT #603　バレーボールを続ける理由は、「上手くなる」より「楽しむこと」を選んだから ★【雑談】たたみの表替え、10枚搬入　坂道をたたみを頭の上に乗せて移動。体が痛い ★結論：5年前からバレーを始めて、一時期やめていた、理由は、レベルが違うから ★なぜ，この話をしようかと ・自己肯定感が下がったときに、何をモチベーションにするか？ ★どんな人におすすめ？ ・今からやっても仕方ない ・上手くないからダメ ・みんなの足を引っ張る ★ポイント３つ ・楽しむためにやってると割り切る ・その中で上達していく ・「なんだか楽しそう」が超重要 ★例えば・・・ ・ミスする→気にしない ・できたこと→評価する ・バレー自体を楽しむ ★こんな時はどうするの？ ・うまいひと、上手いプレーをみたとき→すごい！ ・ ★今回のまとめは、 ・気分転換で始めたバレーが、生活リズムを支えるチカラになっている 上手くなることを焦りすぎずに、なんだか楽しそうにプレイしている人を no 00:11:14 #603　バレーボールを続ける理由は、「上手くなる」より「楽しむこと」を選んだ https://stand.fm/episodes/63604a03c045d5ba6d98f3e3 https://stand.fm/episodes/63604a03c045d5ba6d98f3e3 Mon, 31 Oct 2022 22:20:09 GMT #602　心配事の96％は実際には起きない　588回 ★【雑談】畳の表替え雨模様。車社会で天気予報を見る習慣がなくなった ★結論：ポジティブとネガティブの間にある「ニュートラル」 アメリカのミシガン大学で行われた研究によると、我々が抱く心配事の80%は起こらないもので、 さらに16%は準備していれば対応可能なものだそうです。 つまり、心配事の96%は実際には起こらないということ。まさに「心配は妄想にすぎない」わけです。 ★なぜ，この話をしようかと ・仕事をやめて、不安に駆られる時期。精神的に不安定な日々をどう克服するか？ ★どんな人におすすめ？ ・自己嫌悪になりやすい ・自己肯定感が低い ・自分や他人を責めやすい ★ポイント３つ 快：楽しさ・嬉しさなどのポジティブな気持ち 不快：苦しさ・辛さなどのネガティブな気持ち ニュートラルな状態：快でも不快でもない状態 「ネガティブ」からいきなり「ポジティブ」では無理がある。 「ニュートラル」から「ポジティブな反応」に向かうことが、正しい（ムリのない）道なのです。 ★こんな時はどうするの？ ・不安とは頭の中で想像しているだけのただの「妄想」なのだから、それに打ち勝とうとする必要はない ・感情と行動を分離して考え、コントロール可能な部分に集中するというのは、すなわち、不安要素をなくすこと。 ★今回のまとめは、 反応しない練習（草薙龍瞬）を読んで、自分の感情、人間の感情の仕組みを知ることで、思考の癖を知ることができる 自分の中でモヤモヤしていたことが、俯瞰して見ることができる。単純だけど、それだけでも心が晴れやかになる。 no 00:12:23 #602　心配事の96％は実際には起きない② https://stand.fm/episodes/635ef9270c7efe6586a3c3d7 https://stand.fm/episodes/635ef9270c7efe6586a3c3d7 Sun, 30 Oct 2022 22:23:29 GMT #601　Amazonの方が1000円安い、でも店で買う理由！ ☆【雑談】広島オフ会報告60-70人、大阪オフ会キャンセル待ち 600回超え、徹子の部屋11000回　笑っていいとも!8054回　笑点1512回（週1） ★結論：スポーツ用品店で子供のスニーカーを購入。Amazonより1000円高いけど、買った・ ★なぜ，この話をしようかと ネット社会で便利になったけど、試着は実店舗でしかできない。立ち読みも ★どんな人におすすめ？ ・家電量販で、実物をみて楽天で購入 ・服を試着して、メルカリで購入 ・本屋で立ち読みをしてAmazonで購入 ★ポイント３つ ・その店が潰れて困るのは誰か？ ・自分ひとりでは、どうにもならないこともある。 ・でも、価格ではなく感情で今回は実店舗で買う。 ★例えば・・・ ハンドメイドのお兄さん、副業で朝4時まで。今後は布製品の店だけでやっていきたい！ ★こんな時はどうするの？ ・価格差1000円は、どのサービスになるか? ・本の場合は、紙か？電子か？参考書なら紙、それ以外は電子書籍 ★今回のまとめは、 スニーカーを安く買う方法はあるけど、お店や店員さんのサービスに対価を払う気持ち。 ネットは、ネットの良さがあり、実店舗には実店舗の良さがある。上手く使い分けていこう。 no 00:13:59 #601　Amazonの方が1000円安い、でも店で買う理由！ https://stand.fm/episodes/635b04fa2f3b92ab309d883b https://stand.fm/episodes/635b04fa2f3b92ab309d883b Thu, 27 Oct 2022 22:24:31 GMT #600 祝⭐︎ポッドキャスト600回の軌跡。45歳のサラリーマンがコツコツ積み上げて、来月でサラリーマンを卒業して新しいフィールドへチェレンジします！これからも期待してくださいね♪ no 00:17:45 #600 祝⭐︎ポッドキャスト600回の軌跡 https://stand.fm/episodes/6359b3c228fd701d723677e7 https://stand.fm/episodes/6359b3c228fd701d723677e7 Wed, 26 Oct 2022 22:25:29 GMT ★#599　ポケットにお金を入れてくれるのが「資産」、ポケットからお金を持ってくのが「負債」 ☆【雑談】ワクチン副作用、発熱、倦怠感、眠たい、甘いものが食べたくなる。2日で復活 ★結論：資産と負債の違いを見極めておく。ただし人生は、ムダで成り立っている ★どんな人におすすめ？ ・クルマを買う、マイホームを買うを思考停止でやってきた。 ・リスクとリターンを理解せずに、保険や投資をやっている ・自分の時間を切り売りして、報酬を得ている ★ポイント３つ ・時間ではなく、価値を提供してお金を得る。ビジネス→商品を持つ ・複利の法則　　72　　指数関数的に増えていく ・自己投資は利回り無限大 ★例えば・・・ ・マイホーム、マイカー　　→　賃貸物件、 ・パソコンは効率アップになり、時短家電は、時間を生み出す ・固定費は見直し、贅沢はしっかり ★負債：マイホーム、マイカー、保険 ★資産：株式、不動産、副業スキル（ライティング） ★今回のまとめは、 金持ち父さん貧乏父さんでいう「資産」「負債」の違いについて、あらためて考えてみた お金を増やすメリット、そこに潜むリスクのバランスをみて投資していこう 無リスク＝リターンが無い、もしくは、負債になりえる。主導権は誰が握っているのか？ ミニマムでもいいので、資産を増やしていく行動を意識すれば、複利の効果が生まれてくる 自己投資が利回り無限大なのです。 no 00:17:44 #599　ポケットにお金を入れてくれるのが「資産」、ポケットからお金を持ってくの https://stand.fm/episodes/6358648780b6818cd228beb0 https://stand.fm/episodes/6358648780b6818cd228beb0 Tue, 25 Oct 2022 22:35:52 GMT #598 環境を変えると人生が変わる。違和感を見逃さない！最大のリストとB案を用意する。 ☆【雑談】ワクチン4回目接種、副作用バリバリ出てますね ★結論：人生の主導権は、自分で握る！主人公は自分！ ★どんな人におすすめ？ ・毎日ダラダラ生活している ・なんか楽しくなく ・将来が不安だ ★ポイント３つ ・ちょっと変わったことをしてみる ・今までの習慣をやめてみる ・新しい習慣に変えてみる ★例えば・・・ ・朝の筋トレ、習慣の食事プロテイン、ミックスナッツ、サバ缶、ビタミンC、ビフィズス菌 ・周囲の人間関係、かかわるひと ・読書、情報収集の方向、質を変える ★こんな時はどうするの？ ・やっぱ戻ればいいかも　　現状維持バイアスが外れるくらいまでつづける ・失敗したかも　　失敗を発見できたことが発見 ・ヤバいかも？？　　何がヤバいか？最悪どうなるのか？分析すると、意外と大丈夫 ★今回のまとめは、 ・普段の生活の中で、ちょっとした違和感を見逃さずに、生活に変化を加えてみることで、 自分の人生を、どうとでも変えることができる。 そのためには、睡眠、食事、運動で基本の生活を整えてから変化させることが大事なのでは？？ no 00:14:21 #598 環境を変えると人生が変わる https://stand.fm/episodes/635710f6268b07983277dcb0 https://stand.fm/episodes/635710f6268b07983277dcb0 Mon, 24 Oct 2022 22:26:36 GMT #597　服を買わなくても自己肯定感が下がらない方法 ☆【雑談】 ★結論：5年以上服を買っていない。でもまだまだあるから大丈夫。 ・足りない　→　充分にあると思える　　減点方式→獲得方式 ・組み合わせで新しい発見。シームレス　普段着、よそいき、スポーツ ・買わなくても生活できる環境、自己肯定感アップ ★どんな人におすすめ？ ・セールになると、買わないと落ち着かない ・クローゼットがパンパンでなにがあるか分からない。 ・服がないから、片づかないから、お洒落じゃないからと自分を卑下する ★ポイント３つ ・いくらあっても、満ち足りることはない ・じゃあ自分の本当の適量は、どのくらい？ ・3-5年後にどんな生活にしたいか？ ★例えば・・・ ・1イン２アウト方式 ・専用をなくす。 ・とりあえず置いておこう服は無くす。2軍3軍方式 ★こんな時はどうするの？ ・衣替え→無くす・予備→無くす・極夏、極冬の服は無くす ★今回のまとめは、 クローゼットが最適化された今、過去を振り返ると、クローゼットをシンプルにできたことで、 生活がラクになった。今が完ぺきとは思わないが、常に心地よい空間、習慣、思考を維持することで幸福感は高くなる。 正解、不正解。良い悪いではなく、人それぞれの心地よさを追求していくことで自由な人生、多様性が生まれる。 no 00:16:59 #597　服を買わなくても自己肯定感が下がらない方法 https://stand.fm/episodes/6355c1c62da4c69c0968f37a https://stand.fm/episodes/6355c1c62da4c69c0968f37a Sun, 23 Oct 2022 22:36:51 GMT 【雑談】網戸交換　2枚で1時間かかった。徐々に上手になる ★結論：時間を使うべきか？使わないべきか？ ★どんな人におすすめ？ ・節約思考で「お金をつかうこと」が悪に感じる→貧困マインド ・何でも自分でやっちゃう人→自分の時間がなくなるヨ ・かといって、めんどくさいを人に任せる→ボッタくられる ★ポイント３つ ・考える時間、選択する時間→発生するお金だけでなく、時間の浪費になっていないか？ ・自分の経験やスキルがアップすること→やれば、次の経験につながる ・プロによるクオリティの担保　→自分でやったけど、プロに直してもらう、結局、時間もお金もなくなる ★例えば・・・ ・外食、家事代行：自分でやってもできるけど、プロに任せてみる。 ・PC、スマホ、Wi-Fiルーター→買ったけど良くなかったら・・・すぐ買いなおそう！時間ロス ・タクシー、ホテルのグレードなどのモノではない「豊かさ」にお金をつかうことが大事なのでは？ ★こんな時はどうするの？ ・そんなお金は無い。→お試しでサービスを採用してみる。良ければつかう、イマイチならやめる ・なんでも自分でやっちゃう→やっぱり試してみる。コスパ悪いなら、自分でやってみる 自分が、「やっちゃう人」か「まかせちゃう人」か？ 人生の時間は、平等。寿命は違えど、1日は24時間、一週間168時間、平等なので 時間とお金をバランスよく使う。「人生の豊かさ」 ★今回のまとめは、ついついおちいる「節約マインド」が貧困マインドになってしまわないように 逆に浪費癖の人は、まず自分でやってみよう！節約マインドの人は、人に任せてみよう！→自分でやらなくてもOKなんだ！視野拡大 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ no 00:14:38 #596 節約で考える「お金で解決すること、しないこと https://stand.fm/episodes/6351cdedd0c7374b7583c5dc https://stand.fm/episodes/6351cdedd0c7374b7583c5dc Thu, 20 Oct 2022 22:39:35 GMT #595　不動産投資。5棟目物件の進捗状況～毎回物件を買った後で、なにかあるよね！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ☆【雑談】出張からかえって毎日のルーティンが復活。　寝るまえからスタート～朝～日中 ★結論：電気の引き込みで20万円 断捨離と順応性。シンプル＆レジリエンスが人生を生きやすくするよ！って話。 ★どんな人におすすめ？不動産投資はじめたいけど、物件を買った後からなにかあるんじゃないの？？ ★ポイント３つ ・買う前にしっかりチェック ・買った後でもなにかあるよね ・結局おきてから対応するしかない。なんでもそう。自動車で事故したり、ケガや病気になっても同じ ★例えば・・・ ・1軒目、駐車場の伐根、ドアが開かない、床がフガフガ ・2軒目、エアコン3台の専用回路で3万、洗濯機の取り付け、ハチの巣、駐車場の除草 ・4件目、屋根の修理、柿の木。今から何かあるかも ・5件目、雨漏れ、エアコン4台、 住み始めてから気が付くことが多い。住み始めたら、あとはオートクルージングできるよね♫ ★こんな時はどうするの？ ・電話がかかってくる。即時対応「そんなのしらないよ」でも少し耐える。クレーマーなら、別の対応。 結局人間関係。職場、ビジネス、日常生活でも同じ。つながりで人間は生きているんだなあ ★今回のまとめは、 不動産投資3年目、物件5件目の進捗状況と不動産投資での「あるある」な修繕と対応策。 安全と安心。どこまでいっても、新築ではないので、完璧な物件はない。 いかに、対応していくか？人生の生き方にも通じる。レジリエンス（しなやかさ）を 身につけると、生きやすくなるよ！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ no 00:17:40 #595　不動産投資。5棟目物件の進捗状況～毎回物件を買った後で、なにかあるよね https://stand.fm/episodes/63507269e11c729ef150306c https://stand.fm/episodes/63507269e11c729ef150306c Wed, 19 Oct 2022 21:56:31 GMT #594　今から資産運用を始めたいひと。何からすればいい？ ☆【雑談】夜遅い、朝は早い、寝不足、酒飲まないと、朝目覚めがスッキリ。トレーニング、1週間ぶり。週末でリセット。 ★結論：つみたてＮＩＳＡ ・こどもの学費で家計が火の車。副業したいけど、アルバイトでもしようかな？ →瞬発力のある収入は、労働収入。とはいえ、本業、副業でWワークはキツいよね。 狩猟：労働収入、フロー 農耕：資産収入、ストックでは、 収入を長く、拡大していくためには、必須の条件。 キャッシュフロークワドラントでは、 E：エンプロイ　S：セルフエンプロイ　Bビジネスオーナー　　I：インベスターI ★どんな人におすすめ？ ・今からじゃ遅いでしょ？ ・何をすればイイか分かんない ・失敗したらどうしよう ★ポイント３つ ・毎月3万円・15年以上・節税効果は得られる ★例えば・・・ ・20年で800万円→ 3.3万✖20年800万→年利３％1100万、５％1500万円 ★こんな時はどうするの？ ・積み立てるお金がない→家計の見直し ・大暴落→15年以降なら、過去の失敗の可能性は低い ・やめるときは？→４％ルール、DIE　WITH　ZERO ★今回のまとめは、 知り合いから聞いた、子供の学費門谷直面したときにやるべきこと そのために準備できること、心がけること、なったらなったでやるべきこと no 00:17:46 #594　今から資産運用を始めたいひと。何からすればいい？ https://stand.fm/episodes/634f2199b867eaf4c525620c https://stand.fm/episodes/634f2199b867eaf4c525620c Tue, 18 Oct 2022 21:59:17 GMT #593　優先順位を決めると、迷うことが少なくなる ☆【雑談】連日、出張、だとスキマ時間が無くなる。夜も朝も時間がない。まいっか ★結論：優先順位を決めるとやることがシンプルになる！やらないことを決めると、捨てられる！意外と大丈夫！ ★どんな人におすすめ？ ・毎日が忙しい。時間がない、あれもこれもできないよ！ ・結局、何もできずに一日が終わる、何したんだっけ？ ・どうせ自分なんて、変われない！ ★ポイント３つ ・やりたいことを決める→やらないことを決める！ ・優先順位を決める→一点集中、シングルタスクの連続。マルチタスクはできない ・できたことだけ評価する！→あとはやる必要がなかった！！自己肯定感 ★例えば・・・ ・目標を立てて実行する→それ以外はやらない、FP3級の試験勉強　2ヶ月で80時間捻出する ・無心でやってたことに疑問を持つ、やめてみる。、筋トレ、プロテイン、朝掃除、電話、メールの返信、 ★こんな時はどうするの？ ・毎日なにをやってるか分からない→スケジュールを洗い出す ・やりたいことを埋めていく。 ・スキマ時間を、意図的に作る。余白、白昼夢がアイデアを生み出すことがある。マルチタスク？？ 壺のはなし：大きな石は、最初に入れないと、後からでは入らない。 no 00:14:23 #593　優先順位を決めると、迷うことが少なくなる https://stand.fm/episodes/634dcedb4d0601d8ba1236c9 https://stand.fm/episodes/634dcedb4d0601d8ba1236c9 Mon, 17 Oct 2022 21:54:00 GMT #592　出張に来ると生活リズムが崩れるよね、でもそれも良いきっかけかも ☆【雑談】出張今週、 ★結論：しなやかに生きることができると、人生はラクに生きられる ★どんな人におすすめ？　生活習慣が身につかない。逆に崩せない ★ポイント３つ ・日々の習慣は、決めておく→イレギュラーは楽しむ。　習慣とイベント ・やらないことをきめる→やりたいことが明確になる ・せっかくなら楽しもう！→たまにはイイじゃん！ ★例えば・・・ ・全裸で寝る、朝風呂に入る ・テレビを見ない、SNSを不用意に見ない ・お酒を飲む ・ジョギングや散歩を楽しむ ★こんな時はどうするの？ ・今までの生活習慣が！！→自宅に帰れば、元に戻る、戻らなければ、必要なかったのかも ・変な習慣がみにつく、暴飲暴食。徐々に直していけばOK! ★今回のまとめは、 出張で生活環境が変わることもある。 新しい発見で良くなることもあれば、悪習慣が身につくこともある それも含めて旅行なんだから楽しめばいいじゃん、 no 00:11:11 #592　出張に来ると生活リズムが崩れるよね、でもそれも良いきっかけかも https://stand.fm/episodes/634c7eb7079ef698d3517f4b https://stand.fm/episodes/634c7eb7079ef698d3517f4b Sun, 16 Oct 2022 22:00:23 GMT #591　お金を使ってプロに任せると得られる効果3選 ☆【雑談】BBQ　島の風景、空気、メンバー、最高の贅沢品 ★結論：自分の時間単価を考えると効果的にお金を使える＝トータル節約になる 肉を切らせて骨を断つ。リスク＆リターン ★どんな人におすすめ？ ・お金を使うのに抵抗・少しでも安く済ませたい・ガマンすればなんとかなる →今までは、なんとか自分で、やらないとダメな人間・〇〇すべき ★ポイント３つ ・任せると得られるメリット・自分でやるデメリット・それ、やらないとどうなる？ ★例えば・・・ ・子供の迎え・ご飯の準備・かたづけ ★こんな時はどうするの？ ・迎えにいけない、行けるけど予定が会わない→誰かに頼む、タクシー ・毎日の食事・・・外食、テイクアウト ・習慣的にやってる掃除・・・ロボット掃除機、外注、やらない。 ★今回のまとめは、 ・今までは、「節約」＝お金を使わない、少しでも安くと考えていた ただ自分の時間は、タダではないし、プロに任せた方がクオリティは高い。 自己肯定感を下げずに、便利なサービスを使い、自分の時間を増やし、自分の機嫌も上げていこう！ 外注、外食、まだまだ使えていないので、「なぜ？」やるのか？やらないのか？を考えて使い分けていく。 no 00:14:26 #591　お金を使ってプロに任せると得られる効果3選 https://stand.fm/episodes/63489763a2c40af22cb4dc9d https://stand.fm/episodes/63489763a2c40af22cb4dc9d Thu, 13 Oct 2022 22:56:03 GMT ゆるっとグダっと近況報告でございます♪ no 00:12:32 #590 テーマを決めずに雑談回！！ https://stand.fm/episodes/634740b729321889f84a1bba https://stand.fm/episodes/634740b729321889f84a1bba Wed, 12 Oct 2022 22:34:07 GMT ★結論：日本の高配当株がそろそろ買い時なのかも？先週は、日本のアライアンスバーンスタイン米国高配当（グロース株、ハイテク株セクター中心。日本の高配当株、花王、JT、KDDIメジャーどころなのか？それともいまだ知らない銘柄なのか？ とはいえ50-70社への分散投資となると、資金も手間も結構かかるよ！ 銘柄選定には、情報収集も欠かせないので、3-5年スパンで考えていきたいなぁ！ ★どんな人におすすめ？ NISA、iDeCoでインデックス投資をやってて、余剰資金がある人。ちょっとこねこねしたい ★ポイント３つ ・インデックス投資は、いつでもOK‼！出口が難しい。高配当株は、はじめるのが難しい、出口はカンタン！ ★例えば・・・ ・インデックスはドルコスト平均法、毎月3万円。高配当株は、買うときがすべて、あとはポートフォリオのバランス ★こんな時はどうするの？ ・円高の時は？米国株は、買いにくい。持ってる米国株は価値アップ。日本株は、相対的に価値が上がる、日本円としては、変化なし。 ★今回のまとめは、 インデックス投資で、ほったらかし投資してて、まだまだ余剰資金がある人は、高配当株を勉強しよう、するだけならリスクゼロ！ あとは長期のビジョンをしっかり描いて、高配当株を持とう！ no 00:13:04 #589 　高配当株を学んで！夢の配当金生活を目指そう！ https://stand.fm/episodes/6345ee8329321889f84a0444 https://stand.fm/episodes/6345ee8329321889f84a0444 Tue, 11 Oct 2022 22:31:31 GMT #588　心配事の96％は実際には起こらない！？ 「やばい」と思う事が自分を成長させる、最悪の事態は１０％しか起きない ☆【雑談】 ★結論：人間はネガティブに考えるようにできている、マーケティング、保険の勧誘なども 「心配」を煽ることで訴求できる性格ではなく、そーゆーう仕組みなのだと気づくことが大事 僧侶の草薙龍瞬氏は、感情には以下の3つがある ・快：楽しさ・嬉しさなどのポジティブな気持ち ・不快：苦しさ・辛さなどのネガティブな気持ち ・ニュートラルな状態：快でも不快でもない状態 “感情の反復横跳び” と表現しています。 ★どんな人におすすめ？ ・じぶんなんて・どうせダメ・やっぱり・・・ ★ポイント３つ ・ポジティブ・自己肯定感・他者貢献 具体的には・睡眠・食事・運動 ★例えば・・・ ヤバいかもしれない・・・失敗したらどうなるの？最悪の場合を考える →リスク、リターンの幅を考える　　→死なないなら、大丈夫！！楽観的？？？ ★こんな時はどうするの？ ・自分なら大丈夫・なんとかなるさ・いずれうまくいく ★今回のまとめは、ばりばりの自己啓発。やはり自分のマインドセットが大事。 小林幸子「自分の機嫌は自分で取る」「マザーテレサの思考が運命を変える」 no 00:13:07 #588　心配事の96％は実際には起こらない！？ https://stand.fm/episodes/6344996ca4b7728213a8a25e https://stand.fm/episodes/6344996ca4b7728213a8a25e Mon, 10 Oct 2022 22:15:40 GMT #587 あったかいところに住んだら,服いらないよね？ ☆【雑談】今回は、テーマ自体が雑談。夏が終わり衣替えの時期になると思うこと、そもそも季節があるから服が増える。 逆にいうと、服があれば、季節を楽しめるね！ ★結論：季節に クローゼットを一元管理しはじめて、3年くらいになるが、 真冬の服は、ダウンジャケット、1-2ヶ月しか着ない。真夏の服タンクトップも1～2か月 ★どんな人におすすめ？ 沖縄、東南アジア、年中Tシャツ、短パンで過ごせる。モノが増えないを重視するなら、最高の環境。 とはいえ、衣食住のうち、衣だけでいいのか？食、住まい、生活環境はどうなのか？ ★ポイント３つ ・日本では、四季がある。だから服が4パターンは必要。常夏エリアなら2パターンで良いかも ・そこだけで住む地域を決めるのか？でも、引っ越しをする理由にはなるかも ・四季があるなら、その中でシンプルなコーディネートをしよう ★例えば・・・ ・制服化・共有化・シンプル化 ★こんな時はどうするの？ ・くたびれた服・もらいもの・着てないもの→捨てよう ★今回のまとめは、 ・あったかい場所に住んだら冬服いらないんじゃないの？っていうズボラマインドが炸裂したので、 断捨離を兼ねて移住するのも良いんじゃない？っていう雑談会。きっかけが不純でも、理にかなった方法かもしれない no 00:11:12 #587 あったかいところに住んだら,服いらないよね？ https://stand.fm/episodes/63434bc4e769dc8b987fad62 https://stand.fm/episodes/63434bc4e769dc8b987fad62 Sun, 09 Oct 2022 22:32:37 GMT ★#586 母親の格安SIM完了「docomo→マイネオ」に変更しました ☆【雑談】ライティング1記事作成。農業ネタ、春菊、白菜、ニンニク。つくり方が頭に入ったのでつくってみたい♫ ★結論：格安SIMをみんな日本通信にしたい病になった。妖怪あとちょっとなのか？向上心なのか？ ★どんな人におすすめ？　大手3キャリア、UQ、Yモバイルの人　　8000円→5000円→3000円 ★ポイント３つ　 ・プランの見直し：データ通信３～１０GB。電話利用頻度（LINEなら不要）、端末代の分離で考える ・MNP転出番号：使用期限が15日。実家だと土日が1回しかないので2週続けて、実家に行ける日を設ける必要がある ・SIMの設定：設定のところのインストールするやつ、これができないと変更できない。WIFI環境、通話チェック、 →SIMの入替は、何度やっても変な汗が出る。マニュアルをちゃんと読んでいないと文字が流れていく。 ★例えば・・・ ・父親　au8000円　→マイネオ3000円 ・我が家　夫婦　IIJmio 4500円→マイネオだと高くなる、日本通信でも同じ。でも標準アプリでOK(ココがでかい） ・子供　OCNモバイルONE　990円　３GB　通話オプション無し　　→日本通信だと　70分無料通話 ★親族含めて全員、日本通信にする。余裕があれば、デュアルSIM（povo、IIJmio）でデータ通信を追加する ★今回のまとめは、母親のガラケー→iphonrへの移行＆格安SIMへ移行が完成。 父：スマホ済→格安SIMへ、母：ガラケー→iPhone済、docomo→マイネオ済 父親の格安SIMの際に、母親も日本通信へ移行。我が家も日本通信にしたいなぁ、これが今後の目標ですね 親夫婦　2台10000円→4500円　、我が家　4台で7000円→7500円　　電話が標準アプリで　70分無料通話、かけ放題 no 00:16:49 #586 母親の格安SIM完了「docomo→マイネオ」に変更しました https://stand.fm/episodes/633f5794533be4ce36d965e8 https://stand.fm/episodes/633f5794533be4ce36d965e8 Thu, 06 Oct 2022 22:34:26 GMT ★結論：5棟10室で事業規模　　65万円の特別控除、今までは10万円。 ★どんな人におすすめ？ ・副業でストック収入（フローではない）、資産、フロー所得（労働所得ではない） ★ポイント３つ ・1つずつコツコツ、独立し採算性をみる（ミクロ的視点） ・走りながら考える、規模拡大でリスクヘッジ（マクロ的視点） ・投資とはいえ、事業、ビジネスであること（市場に価値提供できているか？） →せどり物販、メルカリ販売でも、同じ、 ★今回の物件 平屋、築45年、物件価格80万、修繕25万、 造船下請け会社で賃貸需要、外国人労働者向け、 ★問題点 ・造船業の需要ストップで終了。土砂災害特別警戒区域。 ・修繕トイレ2か所、雨漏れ（雨漏り）、畳み→どこまで直すか？ ・エアコン4台、20アンペアで1台 ★今回のまとめは、 5棟10室で、入居率６０％　2個空室アリ。 築95年の入居募集開始。女性のライターさん、単身者、意外と女性が多いが、 そもそも、女性向けで購入していないので、住むには少しハードルが高い。 とはいえ、DIYをして良いかの問い合わせが多いので、これからに期待。 1件目は外国人、2件目は、ペット3匹。3件目は移住者？？4件名は、外国人労働者 家賃収入最大240万円、借入700万円、利回り２５％程度。襟まw理高い分、 資産価値が低いのでインカムゲインをメインですすめていく。今後は資産価値の高い家を買い進めていく。 no 00:19:50 #585 不動産投資　5棟10室達成記念！！青色申告特別控除65万円ゲットだぜ🎶 https://stand.fm/episodes/633e04f43ec9d31233643d38 https://stand.fm/episodes/633e04f43ec9d31233643d38 Wed, 05 Oct 2022 22:29:08 GMT #584　アライアンス・バーンスタイン・米国成長株投信 ってどうなのよ！ 友人おすすめのアライアンス・バーンスタイン・米国成長株投信 Dコース毎月決算型（為替ヘッジなし） ☆【雑談】 ★結論：すぐはやらないけど、配当金生活は面白そう ★どんな人におすすめ？配当金生活 ★ポイント３つ ・メリット：分かりやすい配当金制度、毎月配当で年間１０％％以上も、運用実績ナンバーワン（純資産1.8兆円）、 第2位：ｅＭＡＸＩＳ Ｓｌｉｍ 米国株Ｓ&Ｐ５００1,5兆円。 ・デメリット：運用コストが高い・為替リスクがある、・基準価額（キャピタル）が元本割れする可能性がある ・アライアンスバーン信託報酬など　1，73％　　→（emaxis 0.1%） no 00:14:47 #584　アライアンス・バーンスタイン・米国成長株投信 ってどうなの https://stand.fm/episodes/633cb2cd40bfa97cd9c4794f https://stand.fm/episodes/633cb2cd40bfa97cd9c4794f Tue, 04 Oct 2022 22:26:02 GMT ★#583　限りある時間の使い方で学んだこと ★結論：人生は、一瞬で終わってしまう「時間が限られている」という現実を受け入れると、人生は充実したものになる。 くり返し読んでいきたい本、すぐに今までの生活に戻ってしまう。バイアスで戻される。 ・なぜ、いつも時間に追われるのか？ 農作業していた時間がないころは、「今」に集中していた。 今では効率化して時間を管理できているはず、なぜか日々のストレスは増える。タスクが流れてくる。 →便利家電やネットなど、進化したのに、時間は、一向に余裕がない ・「効率的に作業すれば忙しさから逃れられる」という希望を捨てる。 全部やろうとすると「何を優先すべきか」が見えなくなる。全部やるのではなく「重要なことだけ」やる ・時間がある前提を疑う 今日が人生最後の日のつもりで過ごす。「つもり」ではなく、実際に最後かも。自分の有限性を忘れない、人生をリアルなものにできる ・可能性を狭めると、自由になれる 大事なのは先延ばしをなくすのではなく、何を先延ばしにするか選択することだ。 やりたいことを優先するために、他のことをあえて放置する。 ★ポイント３つ ①自分の取り分をとっておく 時間も同じで大事なタスクの時間を確保して、残りを他のタスクに充てる ②進行中の仕事を制限する 同時にやるタスクを3に制限する。3つのうち1つが完了するまで他のは選べない。 ③優先度「中」を捨てる やりたいことを25個リスト化して、5個に絞ったら、残り20個は捨てる。やりたくてもやめること、断ることを学ぶ ★今回のまとめは、久しぶりにガッツリ読書ができた。翻訳の書籍は、言い回しが回りくどい、今回の書籍は読みやすい。 でも、「時間」の概念をじぶんの中に落とし込む。今までの「時間」のイメージを払拭する。認知バイアスを入れ替える二は、時間がかかる くり返し、読んでいきたい。「DIE　WITH　ZERO」「嫌われる勇気」「ライフシフト」に加わる1冊かもしれない。 no 00:14:02 #583　限りある時間の使い方で学んだこと https://stand.fm/episodes/633b609594b03e10c2bd6e2f https://stand.fm/episodes/633b609594b03e10c2bd6e2f Mon, 03 Oct 2022 22:23:00 GMT 結論：モノを捨てたらゴールではなく、どんな人生にしたいか？ そこにモノはどのくらい必要か？ゴール設定を決めれば、方法は見えてくる。 断捨離が終了。じゃあつぎはなにをする？維持？緩和？逆走？ 断捨離→やましたひでこさんの商標登録。断捨離、守破離など ★どんな人におすすめ？部屋にモノが多い、片づけがめんどくさい、あれがない ★ポイント３つ ・自分の心地よい最小限を探す、最初は痛みをともなう ・なくても平気、なんとかなる自己肯定感が生まれる欠乏マインドではなく、豊かさマインド ・自由度が高まり、新しいことにチャレンジできる ★例えば・・・ ・着る服が定着し、衣替えも不要、ダメになったら、捨てて新しく買う　1イン1アウト ・必要なモノは、必要なときに買えばいい。でもあんまり買わない ・自分は自分、人は人。良い、悪いで判断しなくなった、多様性と自己肯定感アップ ★こんな時はどうするの？ ・お土産、プレゼントなど、もらって捨てられないモノが増える ・まだ使えるけど、どうする？？ってなったとき ・そもそも片づける、考えるのがめんどくさい ★今回のまとめは、 断捨離をはじめて5年？程度。 モノを捨てる行為が注目されるが、モノへの執着を手放す。 解放された自由な生き方を表現するのが断捨離。 自分の心地よいポジションを見つけるゲームですね no 00:15:50 #582 　部屋がスッキリしたら、つぎは何をしようか考えてみる https://stand.fm/episodes/633a10ca9960fb5734ba01c4 https://stand.fm/episodes/633a10ca9960fb5734ba01c4 Sun, 02 Oct 2022 22:31:20 GMT 結論：マイナポイントは、2人完了。格安SIMは、母親のみ、あとはSIM差すだけ！！父親は、法人契約なので、次回。 ・母親　docomo父名義→マイネオ　2000円→2000円 →スマホデビューは、iPhoneを貸与してお試し期間を設ける。（メールアドレス、ＬＩＮＥ設定） ・父親は、法人契約のため、次回の課題 ・マイナポイントは先月、母親の分を完了。父親は、パスワードを忘れ3回間違えて、ロックがかかり 役場でパスワードの再設定してもらい、今回設定完了。ポイントは、スーパーのマネーポイント、ナナコポイント 前回のポイントを記憶していたので、そのまま同じポイントバックに設定した。 ★どんな人におすすめ？ ・父、母が高齢でマイナポイント？？スマホ？？ →ガラケーからスマホへ移行する意欲は賞賛に値する。 マイナポイント→格安SIM→キャッシュレス決済→Amazon楽天→サブスクネットフリックス マイナポイント→ふるさと納税→つみたてNISA→iDeCo→確定申告 ★ポイント３つ ・興味を沸かせる、メリットをプレゼン・少ないデメリットも伝える ・褒めて伸ばす、スマホの使い方、わからないを解決してあげる ・今からでも遅くないをアピール！！ ★例えば・・・ ・指紋認証→ホームボタン押しちゃう。感覚的に慣れるまで繰り返す ・変な表示が出てくる→理由を説明し、心配ないことを知らせる。情報漏洩・高額架空請求 ・楽しさを教える→孫とのlineのやり取り、Instagram、街の情報（コロナ感染者数） ★こんな時はどうするの？ ・トラブル時は、写真や動画で、問題点を報告 ・家に帰ったときは、まとめて質疑応答を受ける ★今回のまとめは、 親孝行の形が変わってきた、70歳を越えてスマホデビューを 身内でサポートしてあげることで、新しいコミュニケーションが生まれる 金銭的なメリットも副産物になる。 no 00:15:49 #581親孝行第2弾発動！！マイナポイント、格安SIMへの変更 https://stand.fm/episodes/63361c7f6a2aad5edc631813 https://stand.fm/episodes/63361c7f6a2aad5edc631813 Thu, 29 Sep 2022 22:31:12 GMT #580　10月から火災保険値上げ！！今はいるなら、どれがイイ？ ☆【雑談】値上げラッシュ！！でも今回は、火災保険の値上げについて！10月から値上げの理由 ★結論：不動産投資のリスクヘッジには、火災保険は大きな防具、いや武器になる。 ・火災保険料が2022年10月に値上げされます。火災保険料の目安となる参考純率が、全国平均で過去最大の10.9%分引き上げられます。 ★値上げの理由 今回の火災保険料の値上げは、主に2つの理由が挙げられます。 1. 自然災害リスクの増加　　2. リスク傾向の反映 ★過去の値上 値上げが開始された年月 変更点 ・2015年10月 平均3.5％引き上げ：火災保険の契約期間が最長36年から10年に ・2019年10月 平均5.5％引き上げ ・2021年1月 平均4.9％引き上げ ・2022年以降 平均10.9％引き上げ：火災保険の契約期間が最長10年から5年に ★どんな人におすすめ？ 【2017年～2020年に発生した風水災による支払保険金調査結果】 年度 主な風水災 支払保険金（火災保険） 2017年　台風18号 300億 　　　　台風21号 1,078億円 2018年 7月豪雨 1,520億円 　　　　　　台風21号 9,202億円 　　　　　　台風24号 2,856億円 2019年 台風15号 4,244億円 　　　　10月25日の大雨 155億円 2020年度 7月豪雨 848億円 　　　　　　台風10号 932億円 ※各年度末時点、見込み含む 出典：一般社団法人日本損害保険協会 損害保険料率算出機構 no 00:15:31 #580　10月から火災保険値上げ！！今はいるなら、どれがイイ？ https://stand.fm/episodes/6334cad7c8634f6be1a274c0 https://stand.fm/episodes/6334cad7c8634f6be1a274c0 Wed, 28 Sep 2022 22:30:45 GMT #579 インデックス投資の出口は、どこだ！！はじめるのはカンタン！でもやめるのが難しい。 高配当株は、はじめるのが難しいけど、やめるときはカンタン！ ☆【雑談】久しぶりの株式投資。円高、株安、今年は荒れるけど、コツコツ積立投資 年初来の動き　　4800→3700（23％減）　　114→144円　（79%減） ・あくまでも、効率よく使うのが目的で、増やし続けても意味がない ・入口はカンタン、でも「つかう」「やめる」のが難しい。人間の本質 ・自分の人生を考えるうえで超重要。生き方そのもの。家計管理は、しっかり把握。 ★例えば・・・ ・NISAの場合は、課税口座に移行される ・60歳以降になるとiDeCoで積立てた資産を受取ることができます １「一時金」として一括で受け取る ２「年金」（5年以上20年以下）として分割で受け取る ３「一時金」と「年金」を併用する ★こんな時はどうするの？ ・生活資金が足りなくなったら？ ・大暴落が来たら？ ★今回のまとめは、 はじめるのはカンタンなインデックス投資、まだまだ出口戦略なんて先の話、 でも、よく考えておかないと、そもそも「なぜ？投資した？」になりかねない。 人生設計をまるごと考えて、効果的にお金を増やし、効果的にお金を使う。 「ためる」「増やす」「まもる」の部分の話。 でも「稼ぐ」「つかう」がもっと重要になるので、しっかりチカラを分散させよう！！ no 00:17:05 #579 インデックス投資の出口は、どこだ！！はじめるのはカンタン！でもやめるの https://stand.fm/episodes/63337834db3f04e9219dcbbb https://stand.fm/episodes/63337834db3f04e9219dcbbb Tue, 27 Sep 2022 22:25:36 GMT #578　「運をつかむ人」「運を逃がす人」ポジティブが１番 ネガティブ発言は自分が一番聞いている。睡眠が１番。ダニングクルーガー効果（バカの壁） ☆【雑談】広島オフィスで燃え尽き症候群。Officeロス。今週は、筋トレ休んで、これからの習慣を見直す。 ★結論：試練をチャンスと捉えると、孫悟空「おらわっくわくすっぞ！」 ★どんな人におすすめ？ ・どうせ自分なんて・やっぱりだめ・ついていない ・凄い人なんてなれない ★ポイント３つ ・自分で意思決定をする。他人に決定をゆだねると後悔する、運を落とす ・運の数は、同じだと思えば、良いも悪いも考え方ひとつで変わる ・失敗は、お金で買えない価値がある ★例えば・・・ ・過去と他人は変えられないが、未来と自分は今すぐ変わる ・小林幸子「自分の機嫌は自分で取るのよ」 ・マザーテレサ「思考が運命を変える」 「思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。」 「言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。」 「行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。」 「習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから。」 「性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるから。」 ★こんな時はどうするの？ ・不慮の事故・・・もっと悪いことが、これくらいで済んだ ・人に騙された・・・自分の勉強不足だった ・うまくいかなかった・・・いかない事が分かっただけでOK。失敗しないことが一番の失敗 ★今回のまとめは、 ポジティブ、感謝、挑戦 昨日は、「時間」の話をした。アッという間に人生は、終わる。時間は「ある」「なし」で測れない。 自分が後悔しない、ニコニコできる状態へと持って行く。 自分にも人にも肯定的に接する。月の輝く部分を見るか？暗い方を見るか？ まず、走り出す、走りながら、考える no 00:11:35 #578　「運をつかむ人」「運を逃がす人」ポジティブが１番 https://stand.fm/episodes/6332255190f80b613fa5aabb https://stand.fm/episodes/6332255190f80b613fa5aabb Mon, 26 Sep 2022 22:19:29 GMT ★どんなひとにおすすめ ・時間がなくてあたらしいことがはじめられない ・ダラダラ習慣がやめられない ・効率が悪く、自分のやりたいことができていない ★限りある時間の使い方　オリバーバークマン ・人類の最重要課題は「時間をうまく使うこと」 ・時間を完璧にコントロールできるという幻想 ・効率を追求するほど虚しくなる、効率化すればするほど「すべきこと」が膨らむ ★ポイント３つ ・時間があるという幻想を捨てる ・優先度「中」を捨てる　25個のうち5つに絞り、あとは捨てる ・「失う不安」より、「捨てる喜び」を手に入れる ★具体的行動は？ ・今日が、人生が最期だと思い行動する ・可能性を狭めると、自由になれる no 00:12:27 #577　「限りある時間の使い方」読み始めで気がついたこと https://stand.fm/episodes/6330d3ad46b052b1e69947c9 https://stand.fm/episodes/6330d3ad46b052b1e69947c9 Sun, 25 Sep 2022 22:19:17 GMT ★結論：3時間の講義でしゃべりっぱなしで声がかれた。メチャ勉強になったし、楽しかった。 ・資料つくりスライドで10時間 ・指示棒買って、モニターで拡大 ・講義資料、物件情報、オススメメディア、アンケート no 00:13:47 #576　不動産投資の講義終了。学びと喜びの報告会 https://stand.fm/episodes/632cd89f92ec2a44f9a0d263 https://stand.fm/episodes/632cd89f92ec2a44f9a0d263 Thu, 22 Sep 2022 21:51:13 GMT #575　不動産投資、おすすめ勉強方法はコレだ！！ おすすめ書籍、YouTube動画のご紹介☆こんな質問がくるかもしれないので準備しました！ no 00:19:45 #575　不動産投資、おすすめ勉強方法はコレだ！！ https://stand.fm/episodes/632b8d5e0757bcdfb2445dc7 https://stand.fm/episodes/632b8d5e0757bcdfb2445dc7 Wed, 21 Sep 2022 22:17:40 GMT no 00:16:18 #574　不動産投資の収益計算と買う目安（ https://stand.fm/episodes/632a3e24f3386ece49b26e49 https://stand.fm/episodes/632a3e24f3386ece49b26e49 Tue, 20 Sep 2022 22:27:15 GMT 不動産投資の基礎知識と流れ 今週不動産投資の講義の事前準備でポッドキャストでも講義内容をご紹介⭐️ただの練習との声も笑 no 00:18:45 #573　不動産投資の物件ジャンル選び方、メリットデメリット https://stand.fm/episodes/6328ec9b8e529bd6043c052a https://stand.fm/episodes/6328ec9b8e529bd6043c052a Mon, 19 Sep 2022 22:27:24 GMT #572 不動産投資の基礎知識と流れ 今週不動産投資の講義の事前準備でポッドキャストでも講義内容をご紹介⭐️ただの練習との声も笑 no 00:17:26 #572 不動産投資の基礎知識と流れ https://stand.fm/episodes/632797137ddf8822fff48467 https://stand.fm/episodes/632797137ddf8822fff48467 Sun, 18 Sep 2022 22:11:20 GMT #571 不動産投資の雑談会で学んだこと ★結論：不動産投資は、立場が違うと、見え方が違うことがわかった！ 日曜日に広島オフィスでの雑談会、年代も職業も場所もバラバラ、でも不動産の知識は付けたい ★ポイント３つ ・相続物件の活用方法が知りたい ・実際買うポイント、正解が分かりにくい ・資産や属性によって、スタートラインが違う ★例えば、こんな時はどうするの？ ・不動産屋から言われたことが正解か？間違いか？分からない →他の不動産屋のセカンドピニオンや、賃貸業者、管理会社など多角的な情報を仕入れる。 ・物件の価値が分からない、高いのか？安いのか？ →なにを目的にするか？売るか貸すか？自分で住むか？価値は、それぞれ ・築古戸建てが全員の正解ではない。 →いきなりアパート物件、築浅の手間のかからない物件で利回りが低くてもリスクを抑える ★今回のまとめは、 ・雑談を通じて、全く予想していない質問、相談を受けることができた。 でも、立場は違っても、不動産の考え方は同じ。資産をどのように運用するかは、自分で決めるしかない 丸投げすると、手間はかからないが、利益はガッツリ持って行かれる。 売るも売らないも自分で決断して、それに合う最善の方法を探していく。 正解はないが、大失敗を避ける。ベストよりベターを積み重ねていくことで、 複利の効果が生まれてくる。 no 00:32:52 #571 不動産投資の雑談会で学んだこと https://stand.fm/episodes/6323ef0f99587b35c575196c https://stand.fm/episodes/6323ef0f99587b35c575196c Fri, 16 Sep 2022 03:36:24 GMT ★結論：広島オフィスで日曜日に雑談、来週土曜日に講義をします。 来週で講義内容をしっかり作り込んで発表するぞ。 ★どんな人におすすめ？ ・不動産投資に興味があるけど、なにから始めればいいの？ ・実際にやってみた人の話を聞きたい。 ・今の自分のやり方あってるの？もっといい方法ないの？ ★ポイント３つ ・自分の戦い方を見つける。築古、戸建て、アパート ・リスクとリターンの幅を考える（新築⇔築古⇔廃墟） ・リスクはコントロールできるけど、さいごに売るまで分からない。利益がでない ★例えば・・・ ・100万円で買ったけど、入居がつかない。 ・500万円かかったけど、10年以上住んでくれている ★不動産投資とは？ →キャピタルゲイン、インカムゲインの両方を取ることができる →フル外注できる、じぶんでもできる →税金との闘い 自分で舵を取ることで、リスクもリターンも全部自分のものになる！！！ ★今回のまとめは、 ・不動産投資3年目のわたしでも、人に教えることができる。一次情報をもっていることが価値。 ・3年目でも三者三様の戦い方。借入融資、戸建て、アパート、田舎、都市部、汲み取り、水洗、 シロウトDIY、ガチDIY。ふるリノベ、軽い修繕 5年10年で、大きく変わる。利回りも5年でペイできる計算。この結果が出そろってくる この語も生きた情報、サンプル数1でもOK、過去の自分は、コレが欲しかった。これが、誰かの役にたつ。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ no 00:14:44 #570　　不動産投資の講義で話したいこと ☆ https://stand.fm/episodes/6322545abab4f8d2980fb14c https://stand.fm/episodes/6322545abab4f8d2980fb14c Wed, 14 Sep 2022 22:24:16 GMT #569 　株価下落してるけど、円安だから実感できない話 ☆【雑談】スプラ、ドラクエが出るけど、静観してる話。 ★結論：110円前後だったが、140円を超える円安（2割） でもやるべきことはコツコツ投資。 円安、円高での為替リスクを取る。確定申告で税金と関わる →関わらない。がラッキーではなく。関わることでリスクを取って、リターンを得る。 リスク＝危険ではなく、利益の幅を表している。（ノーペインノーゲイン） ★なぜ円安？ ・米国がインフレ８％（40-50年）欧州は９％。日本はデフレ２％（30-40年） ・米国インフレ退治のために金利　FRBパウエル０→0.25％、0,75％ ・日本は、0.25％以下。日米の金利差が大きくなると、円→ドルを買う。 ・米国、好景気、インフレ⇔日本、不景気、デフレからの脱却 ★ポイント３つ ・米国は利上げを長期的に実施する＝日米の金利差がひらく ・米国株は、下落しているが、2割円安なので、円ベースの株価は、若干上昇している ・とはいえ、コツコツ投資していくしかない。現金と株式を配分することで、資産の番ランスを保詰事が出来る no 00:14:50 #569 　株価下落してるけど、円安だから実感できない話 https://stand.fm/episodes/632100f97fa4dabb26a80322 https://stand.fm/episodes/632100f97fa4dabb26a80322 Tue, 13 Sep 2022 22:16:29 GMT ★結論：ポジティブな人は、人にも自分にも悪口言わないよね？ ポジティブ、自己肯定感、ダニングクルーガー効果（バカの壁を超えていく） 自分が聞いているから、自分に帰ってくる。 ★どんな人におすすめ？自己肯定感が低い、人と比べてしまう、将来が不安 ★ポイント３つ ・しっかり寝る、しっかり食べる、好きなことをする（イヤなことはしない） ★例えば・・・ ・人や世間など、自分の影響の及ばない心配をする（影響の輪、関心の輪） ・どうせ自分なんて、、、そんな行動しかできない→結果もイマイチ。負のループ ・ポジティブだと、周りもポジティブになる。ネガティブだとネガティブだらけになる →周囲5人の平均年収になる。これはお金。性格も周囲5人の平均になる。 ★こんな時はどうするの？ ・なんで自分だけ？→たまたま、成長できるいいチャンス、これよりどん底はない ・自分だけラッキー→周りにも分けてあげよう ・なんかイライラする、モヤッとする→自分の機嫌は自分でとる、機嫌が悪くなる行動をしない ★今回のまとめは、 もともと人間は、ネガティブなつくりになっている。だから、生き残ってきた。 でも、日常生活では、役に立たない（餓死と殺される危険）。むしろ、アリとキリギリスの キリギリスの生き方の方が、人生が好転するのでは？これを実践していくことで 自己肯定感、自己実現、他者への貢献もできる、→人生の幸福なのでは？ お金、健康、時間→限りある資源を上手く活用していく。消費、投資、浪費のバランス no 00:12:41 #568　ネガティブ発言は、自分が一番聞いている話 https://stand.fm/episodes/631fb32d881109cc81214280 https://stand.fm/episodes/631fb32d881109cc81214280 Mon, 12 Sep 2022 22:31:59 GMT 結論：習慣をやめると、人の生活は、3日で変わる。習慣は2週間～3ヶ月で定着するみたいですね！ 断捨離して捨てたら、捨てるものなくなったけど、少しずつごみが溜まるよね。これのくり返し no 00:15:12 #567 実はどっちも大事！！やめる習慣、続けたい習慣！ https://stand.fm/episodes/631e8e444efff0c37089680c https://stand.fm/episodes/631e8e444efff0c37089680c Mon, 12 Sep 2022 01:41:55 GMT ★なぜ受けようかと？FP3級と簿記3級は、お金、ビジネスの基礎知識なので今からでも受験。どちらも3級でOK! ★結論：ネットの速報解答で自己採点。学科３６/６０　実技１６/２０ 6割で合格、8割ゲット ★FPとは？人生の夢や目標をかなえるために総合的な資金計画を立て、経済的な側面から実現に導く方法を「ファイナンシャル・プランニング」といいます。 ★どんな人におすすめ？ 金融機関などでお金に関する相談を受け付ける営業職や事務職、あるいはこれらの業界で働くことを希望するビジネスパーソンや学生、主婦たちです ★勉強時間は、2ヶ月で毎日1時間、週末2-3時間、目標100時間、実際は、70時間程度。 ★難易度は、正解率６０％（〇✖、3択問題）合格率８０％、　　年3回で毎回3万人程度→2級だと合格率は５０％ ★ポイント３つ ・試験のプレッシャーが久しぶり、時間配分が難しい。 ・マークシートが久しぶり、鉛筆、電卓 ・周りは20代が8割、 ★保険・株式投資（債券）、社会保険・年金、税金、不動産、相続 →関りのある事、体験したことあるのは、流れで分かる不動産。相続が一番苦労した。 社会保険、年金は、複雑怪奇。 no 00:12:00 #566 FP3級の試験うけてきました。結果合格しました https://stand.fm/episodes/63191d54b96425c7d34d6baa https://stand.fm/episodes/63191d54b96425c7d34d6baa Wed, 07 Sep 2022 22:38:59 GMT ☆【雑談】 IPHONE14　128GB 12万～、Pro1　128GB15万～22.5万 通常タイプは、ビッグサイズ、プロは、ピルサイズ 円高でiPhoneの値段も上がった、てかもともと安すぎた 旧型は、1万円程度値下げ、でも7月の値上げ前よりも高い。 iPhoneは、壊れた、欲しいときに買おう！ no 00:15:33 #564 新型iPhone発売と円安と米国株投資 https://stand.fm/episodes/6317c63abe9c4383b73b9898 https://stand.fm/episodes/6317c63abe9c4383b73b9898 Tue, 06 Sep 2022 22:14:52 GMT #563 欠乏マインドと豊かさマインド ☆【雑談】 ★結論：ポジティブに自己も他者も受け入れ、周りと比較しない ◆豊かさマインド この世は満たされており、全ての人に行き渡るだけのモノが十分あるという考え方。 → 自分には何ができるのか、どうすれば人と分かち合いお互いに幸せになれるのかを考える。 no 00:12:10 #563 欠乏マインドと豊かさマインド https://stand.fm/episodes/63167f8d951925df7183b5c5 https://stand.fm/episodes/63167f8d951925df7183b5c5 Mon, 05 Sep 2022 23:01:06 GMT ★#562 火：風呂の排水口のフタを捨てたい病 ☆【雑談】マックでMACをカタカタする話。BGMが暗すぎる。 ★結論：家族共有は、難しい。他者を変えられない ★ポイント３つ ・お風呂掃除の大敵は、水滴、石鹸カス、人の皮脂 ・毎週風呂掃除をやめ、毎日ササッと掃除へ ・排水溝のフタで見えないからヌルヌルになる ★例えば・・・ ・ふたをするから見えなくなる ・掃除道具で溢れかえる ・使った後に使いっぱなし ★こんな時はどうするの？ ・家族共有なので、家族の了解がいる ・徐々に変えていく ・自己完結するものを積み上げていく ★今回のまとめは、 ・時短と断捨離を実行すると、自我を押し付け相手をコントロールしようとする ・共有スペースは、家族の了解を得る ・例えば、テレビを無くす、ごみ箱を無くす、毎回テーブルをスッキリさせる、ルンバを走らせる ・まずは、自己完結できる場所からやる。家族は家族の選択で家の中が決まる。 イヤなら言うし、言わないなら、気にしない。ガマンすると爆発する。 ・他人をコントロールし、他者承認に依存するとゴールのないレースで消耗するよ。 no 00:10:40 #562 火：風呂の排水口のフタを捨てたい病 https://stand.fm/episodes/63152464d4860b5cece90c0e https://stand.fm/episodes/63152464d4860b5cece90c0e Sun, 04 Sep 2022 22:19:56 GMT #561 節約は時間との闘い ★結論：お金を使わない為に時間をつかう行為は、やめていこう！ ★ポイント３つ ・一度見直せば効果が続くものは優先的にやる・・・固定費 ・惰性でやってることは、一回やめてみる。買い物のはしご、定期的な掃除 ・使うのがもったいないと思っても一回使ってみる。外食デリバリー、タクシー、サブスク ★例えば・・・ ・家計管理をマネーフォワードでやる ・時短家電→誰かに頼む。自分でやらなければの考えを捨てる。結果が出ればOK！！ ・自分の機嫌を損ねない節約を貧乏マインドになるよ ★こんな時はどうするの？ ・コレって贅沢なんじゃない？満足感が続くなら継続、惰性ならやめてみる ・たまにはイイじゃんを上手く使う→つかう事が後ろめたくなるかもよ（過去の自分） ★今回のまとめは、 ・節約で家計管理できたら、使う方にシフトしていく。 ・どうせ200年も生きないんだから、生きてるうちに賢くラクしましょ♫ ・節約と断捨離の両輪。でも自分の時間単価は常に意識しましょ♫あと機嫌をそこねないように no 00:12:12 #561 節約は時間との闘い https://stand.fm/episodes/63112fae27ccba43ac878fc2 https://stand.fm/episodes/63112fae27ccba43ac878fc2 Thu, 01 Sep 2022 22:19:02 GMT ★#560 不動産投資の講義をすることになりました ☆【雑談】 ★結論：今しか、私しか伝えられないことを伝える！ そんなもんあるか？ 当初知りたかったことは？田舎、広島、戸建て、どんな物件？ ★ポイント３つ ・参加者が何に困り、なにを知りたいか？ ・優良な資料は、本やYouTubeで充分出揃ってる ・わたしの実践　初心者～物件を買うところまで no 00:14:45 #560 不動産投資の講義をすることになりました https://stand.fm/episodes/630fdeb9b36b61dbba934391 https://stand.fm/episodes/630fdeb9b36b61dbba934391 Wed, 31 Aug 2022 22:21:38 GMT 結論：ジュニアNISAをコツコツやるだけ！ ★ポイント３つ ・新NISA2024年～がなくなるかも ・つみたてNISAの枠が増え、期間が延長？恒久化？ ・課税が20.315%→25％、30％増えるかも 2024年以降、一般NISAの非課税対象および非課税投資枠が見直され、2階建ての新しいNISAに変わります。 1階 新規投資額で毎年20万円が上限　（非課税投資枠は最大100万円） 2階 新規投資額で毎年102万円が上限（＊4）（非課税投資枠は最大510万円） 2024年～2028年 金融庁では、長期・積立・分散投資による「つみたてＮＩＳＡ」を基本とし、 制度の恒久化や年間投資枠の拡大、非課税限度額の拡大を求める。限度額の設定など実際の制度設計の議論はこれからになる。 上場株式や投資信託など幅広い商品が対象となる「一般ＮＩＳＡ」は２４年１月から２階建ての新制度とすることになっていたが、移行を取りやめ、「一般ＮＩＳＡ」の機能を引き継ぐ「成長投資枠」を設ける。「ジュニアＮＩＳＡ」が２３年で終了することもあり、「つみたてＮＩＳＡ」の対象年齢を現行の２０歳以上から未成年者まで拡大する。 ・岸田首相はＮＩＳＡの拡充などで預貯金を資産運用に回すことなどを表明。 年末までに「資産所得倍増プラン」を策定する方針としている。 ・2003年から2013年までの間に株式譲渡益・配当の一部に10%の軽減税率制度が適用 ・2014年には20%の本則税率に戻された。 そして、数年前から、「証券課税の税率は25%にすべし」という議論がされるようになったのである。 ・日本は20%の申告分離課税で統一されている ・米国は株式譲渡益への連邦税の税率を0%、15%、20%と段階に分けて株式譲渡益に課税し、 これに州や地方政府の税を加える方式を採用している。 ・英国は10%、20%の二段階の税率 ・フランスは、30%の税率による分離課税と17.2%～62.2%の間の税率による 総合課税のいずれかを選択して申告することになる。 no 00:11:37 #559どうなるNISA?いまやるべきことは？ https://stand.fm/episodes/630e8954ee0afa235a3d6b0b https://stand.fm/episodes/630e8954ee0afa235a3d6b0b Tue, 30 Aug 2022 22:05:12 GMT ★結論：朝型の方が生産性が高く、自己肯定感が高くなる。ただ夜が短い。 ★ポイント３つ ・早起きなので、3時間の生産性が高い。 ・早く寝るので、テレビを見たり、お酒を飲まない。 ・限られた時間でなにを集中するか？考える。でも時間がない ★例えば・・・ ・朝5時起き、トレーニング、ジョギング ・昼寝、仮眠10分 ・21時22時に寝る　 睡眠のタイプ：くま、ライオン、オオカミ、イルカ（4:3:2:1） ショートスリーパーもロングスリーパーもそんなにいない。 睡眠、食事、運動 朝の時間を有効活用し、スキマ時間を活用。夜はサクッと寝る。 ★こんな時はどうするの？ ・飲み会の次の日は？とりあえず起きる、早く寝る ・体調が良くない、寝起きが悪い→筋トレしない、ムリしない ・朝起きが継続できないなと思ったら→習慣の内容を見直しする ★今回のまとめは、 早寝早起きは、メリット満載です no 00:13:31 #558　朝型が良いか？夜型が良いか？ https://stand.fm/episodes/630d3a4d2bb9922aa2c36787 https://stand.fm/episodes/630d3a4d2bb9922aa2c36787 Mon, 29 Aug 2022 22:15:26 GMT #557　捨てる思考と深める思考 ☆【雑談】Macカフェで甘くない飲み物を頼んだら・・・ ★結論：自分でコントロールできる事だけに集中する ★ポイント３つ ・5年後10年後の未来を考える　未来志向 ・いろんな人の意見を受け入れる　多様性 ・いつもニュートラルな思考にしておく　認知バイアス ★こんな時はどうするの？ ・ネガティブな考えになる、人にイライラする →早く寝る ・自分の考えと違う行動をする人に →そうゆう考え、行動があるのだと受け入れる。 ・自分の機嫌が良くなる行動をする →幸福感を得やすいし、運が味方になりやすい ★嫌われる勇気アドラー心理学・反応しない練習（草薙龍瞬）） no 00:13:16 #557　捨てる思考と深める思考 https://stand.fm/episodes/6307facd22e2325d533f3ea1 https://stand.fm/episodes/6307facd22e2325d533f3ea1 Thu, 25 Aug 2022 22:43:07 GMT ★例えば・・・ ・バッテリーが弱い→クルマで移動、家で使う人には問題ない ・裏面、側面に傷がある→カバーすれば気にならない ・水没反応がある→最悪修理できる ★こんな時はどうするの？ ・もし壊れたら、その時考える。→考えたくない人は、新品＆スマホ補償でお金を払う ★今回のまとめは、 不動産物件は完璧なモノはない。あるけど、高くなる。 リスクを許容できれば、安く買うことができる。 ・ボロ家でもDIYができる ・田舎でも、客付けできる ・駐車場がなくても・・・家が傾いてても・・白アリでも・・・心理的瑕疵・・ no 00:12:12 #555　不動産投資物件「メルカリでiPhoneを買うのに例えると」 https://stand.fm/episodes/6306a32191efdd22bb1c941e https://stand.fm/episodes/6306a32191efdd22bb1c941e Wed, 24 Aug 2022 22:17:10 GMT 結論：利回り30%程度。でも、短期成績より長期の運用が大事！どうせ売らないし笑 ★ポイント３つ ・ドルコスト平均法・・2年で8割を目標→6-7割でストップ ・15年以上の長期・・まだ2年半 ・分散投資・・・インデックス　S&P500　米国、全世界株　８：２の割合 ・つみたてNISA、ジュニアNISA,iDeCoはマストでやるべき！ ★こんな時はどうするの？15年以上であれば、10年に1度の暴落がもう１回は来る計算。 ★今回のまとめは、結構やってる期間が長いようだけど、まだまだ、2年半。15年-20年のスパンで考えれば まだまだ誤差の範囲、今からはじめる人も充分メリットがある。 no 00:14:08 #554 コロナショックから始めた株式投資2年半での運用成績は？ https://stand.fm/episodes/630551e23794ed3c35e556e3 https://stand.fm/episodes/630551e23794ed3c35e556e3 Tue, 23 Aug 2022 22:18:00 GMT ★結論：難しい言葉を覚えたら、すぐ使いたくなっちゃう。これこそダニングクルーが効果！！ ★ポイント３つ ・自分にはポジティブに自己肯定感高く。人には謙虚に、多様性を重んじる。選択理論心理学。 ★こんな時はどうするの？ マウント取りたくなったら、自分を認め、相手も認め、受け入れる。 ★今回のまとめは、 自己肯定感高く、ポジティブに生きると人生の満足度がアップすることは、間違いない。 そのために、他人をつかってマウントをとる。他人と比較すると、巡り巡って、自分に帰ってくる。 ダインぐクルーガー効果を知ることで、脱線、オーバーヒートを抑制することも時には大事ですね♫ no 00:12:24 #553　ポジティブと自己肯　定感とダニングクルーガー効果（部屋とYシャツと私 https://stand.fm/episodes/6303feda4849659d48a94389 https://stand.fm/episodes/6303feda4849659d48a94389 Mon, 22 Aug 2022 22:11:11 GMT ★#552 私がゴミ箱を置かない理由 ☆【雑談】 ★結論：家の中のごみ箱は1ヵ所でOK。クルマ、洗面、寝室、ごみはその都度捨てる。 ★ポイント３つ ・箱があると、モノを入れたくなる→ごみ箱、クローゼット→スキマ時間にアイデアが湧くこともある ・すぐ捨てる習慣 ・ごみ箱に入れるまでごみではない ★例えば・・・寝室でティッシュで鼻をかむ、朝起きたら、ごみを捨てる ごみ箱があると、ゴミ箱の管理、掃除、場所を考える必要がある。 でも、置かないことに執着しすぎるのもどうか？笑 ポケットにごみを入れる、カバンにもごみを入れる習慣が ついたのは、あまり人に言えない笑 ★こんな時はどうするの？クルマの中、降りるときに綺麗にする 出かけるときは、整頓してから出かける、かえって来た時気持ちいい。 常にリセットした状態で、始めることができる。 ★今回のまとめは、ごみ箱を置かない習慣で得られる効果と、 自己肯定感アップ、スッキリした空間、習慣を過ごそう。 no 00:11:03 #552 私がゴミ箱を置かない理由 https://stand.fm/episodes/6302b1df987778bcded0da45 https://stand.fm/episodes/6302b1df987778bcded0da45 Sun, 21 Aug 2022 22:31:09 GMT ★結論：格安SIMで手こずった、クレカ。楽天でファーストステップクリア！KYASHん選択肢もあった！結果オーライ ★ポイント３つ 〇〇ペイよりクレカが先だった！ 格安SIMの知識が深まった マイナポイント→格安SIM→〇〇ペイ→ネットショップ→ネット銀行→株式投資 ★例えば・・・ マイナポイント→楽天カード→ペイペイ→楽天→Amazon→楽天銀行→楽天証券→楽天経済圏 ★こんな時はどうするの？ クレカがない時、作りたくない→プリペイド式カードKYASH→はじめて知った ★今回のまとめは、 親のスマホを格安SIMに変えようと思ったけど、付随するモノが色々ある。 節約は、点ではなく面で改善していくもの。だから相乗効果が生まれるし、 面を継続することで、メリットを最大化できる。 no 00:15:00 #551 実家に楽天カードマンがやってきても良いんです！ https://stand.fm/episodes/62fec0753159475282df6422 https://stand.fm/episodes/62fec0753159475282df6422 Thu, 18 Aug 2022 22:44:24 GMT #550　不動産投資「企業城下町のリスク」の考え方 ☆【雑談】昨 ★結論： 企業城下町でのリスク＝ ・今の家賃は、バブルなのか？下落の幅は？掘り出し物はあるか？ ・キャッシュフロー ・出口戦略、オーナーチェンジ、売却、更地、 ★ポイント３つ ・インカムゲイン、キャピタルゲイン ・人口減少と家賃相場 ・戸建て・マンション、地方・都市部の戦い方の違い ★おすすめ：分散投資する。 戸建て、アパート、マンション。地方、都市、駅近、海、山 ★こんな時はどうするの？私の場合 ・1棟目：企業城下町。2棟目：新幹線駅近く。３・４棟目学校、駅近く（駐車場がない） ・ペット、外国人、家庭菜園、生活保護など、ターゲットを絞る。 ・単身より、２-4人のサイズが、汎用性が高い。広すぎても、修繕費がかさむ、わりに家賃が増えない、 ★今回のまとめは、 企業城下町のリスクをどこまで許容できるか？ とはいえ、企業の需要を上手く取り込めれば、家賃は安定していく。 最大のリスクの把握・Bパターンの準備・分散投資でバランスを持つことで 万が一に備える。 完璧な物件は、ないが、失敗しにくい、失敗してもなんとかなる、致命傷を負わない そんな物件を買い進めていくことで、長期の複利のメリットを享受できる！ no 00:15:08 #550⭐️スタエフ限定⭐️　不動産投資「企業城下町のリスク」の考え方 https://stand.fm/episodes/62fd6a8c7b7b5c4ee3862b63 https://stand.fm/episodes/62fd6a8c7b7b5c4ee3862b63 Wed, 17 Aug 2022 22:25:19 GMT ★結論： ・オススメしない人①すぐ増やそうとする→ギャンブル②他人のせいにする人③すぐ売っちゃう人 ・おすすめするひと①コツコツ貯金できる人②長期的に考えられる人③あんまり興味ない人、忘れる人 ★ポイント３つ ・10-15年の経済成長に投資する ・短期的には3割～5割の下落、暴落もありうる、生活防衛資金と投資資金をわけて考える ・100万円と100億の人が同じ土俵で戦うため、庶民では、株式投資だけでは生活できない ★おすすめ：つみたてNISA、ジュニアNISA、iDeCo→クレカポイント投資→通常のインデックス投資 #資産運用 no 00:15:53 #549　投資をオススメするひと、投資をオススメしないひと https://stand.fm/episodes/62fc1c3e2f3099673292d4e5 https://stand.fm/episodes/62fc1c3e2f3099673292d4e5 Tue, 16 Aug 2022 22:38:40 GMT ★結論：朝のゴールデンタイムは起きて3時間後、夜はインプット。 重要な決断は、ウィルパワーが残ってる朝がおすすめ。 ★ポイント３つ ・朝やることは固定化しておく、筋トレ、ジョギング、Podcast、ブログ ・スキマ時間にやることも決めておく ・夜やることを決めておく。寝る前が効果的なのは、読書、音声コンテンツ ★例えば・・・ ・ヨガマットを敷く。ジョギングウェアで寝る。 ・1ページだけやる。できなくても、責めない。 ・やることの優先順位を決めておく。やらないことも決める。 ★こんな時はどうするの？ ・定着しない→イフゼンプランニング　〇〇する前に▲▲する→習慣化できる →そもそも、なぜやるのか？英会話、ダイエットなど、やった先の自分を思い描く ・3日坊主で終わった→優先順位が高くない、今はその時ではない ・やっても効果が微妙→違う習慣に買えてみる、一度やめてみる no 00:14:32 #548 朝は、アウトプット。夜はインプット！習慣化のメソッド https://stand.fm/episodes/62fac6f302d2a3def6423187 https://stand.fm/episodes/62fac6f302d2a3def6423187 Mon, 15 Aug 2022 22:22:18 GMT 結論：モノをスッキリする→必要なモノがハッキリわかる→思考がスッキリする→自己肯定感が上がる→自分が好きになる →人を助ける余裕が生まれる→人にやさしくなれる 逆に、モノが多い→頭がパンパン→じぶんの事で精一杯→火とのことなんて、かまってられない ★ポイント３つ ・つくえ、かばん、さいふはスッキリ ・早寝早起きで生活習慣を整える ・なくてもなんとかなるさのポジティブ精神 ★例えば・・・ ・身の回りのものが少ないと選択する回数が減る ・早起きなら、朝の時間が有効活用できる、睡眠で頭もスッキリ ・無くても良いし、あったら嬉しい。自分ならなんとかなるさ ★こんな時はどうするの？ ・捨てるか迷う、ならルールを決める。1年着ていないものは捨てる。 ・飲み会で夜更かししちゃう→たまにはいいじゃん。習慣とスペシャル感 ・モノが少ないと心配になる→１回手放してみる。ダメなら元に戻せばいい no 00:12:24 #547：モノをスッキリすると人に優しくなれる！！ https://stand.fm/episodes/62f975a088b15716c3e05b65 https://stand.fm/episodes/62f975a088b15716c3e05b65 Sun, 14 Aug 2022 22:23:28 GMT #546 親のスマホを格安SIMへ変更するときの意外な落とし穴！ ☆【雑談】 ★結論：マイナンバーの暗証番号忘れ。クレカを持っていない世代。 格安SIMは、クレカ決済のみ →銀行引き落としはコストがかかる。 →時間的、金銭的コストがかかっても、策が分からないから現状維持 →今やるべき親孝行①マイナポイント②格安SIM③楽天経済圏④ふるさと納税⑤株式投資 ★ポイント３つ ・現金主義でクレカは必要ない世代。クレカの有効期限2014年で終了。 ・キャッシュレスより、まずはクレカから。 ・最終ゴールは楽天経済圏の3種の神器クレジットカード、ネット銀行、ネット証券 ★例えば・・・ no 00:15:52 #546 親のスマホを格安SIMへ変更するときの意外な落とし穴！ https://stand.fm/episodes/62f6d11a1c3f889835069fe4 https://stand.fm/episodes/62f6d11a1c3f889835069fe4 Fri, 12 Aug 2022 22:16:25 GMT 【雑談】金曜日の休みが、一日中土曜日の感覚で過ごして収録をすっぽかす始末。異例の土曜日収録。結果オーライ ★結論：100万の平屋。需要がピンポイントだけど、再現性が高い。 1件目、造船所近くの物件、1棟目のリンドバーグと同じ地域。土砂災害警戒地域のため建て替え不可。 大工さんの知り合い。不動産業者さんの常連客が賃貸物件を希望。 どこまでリフォームするか？借主が決めて家賃を設定し、購入の指値にする。 2件目、JR駅徒歩10分の漁師町、初めて天井が抜けた「スカイ状態」250万の廃屋物件。 →過去一番の廃屋は、0円アパート 3件目、昭和40年代の過疎団地。物件状態は良いものの駐車場が遠い、50ｍ。200万円 4件目、同じく昭和40年代の過疎団地、間取りが6DKの寮っぽい　400万。会社寮の需要ならありかも ★計算方法は、修繕コスト50-100万。じゃあ家賃は4万？5万？利回り20％以上ならいくらで買う？ あとは、見えないコスト、最終の手放す時の方法。更地にするのか？空き家のままか？ ★今回のまとめは、 やはり利回り20％だと、200-250万くらい　家賃4万で年間48万想定。土地にも家屋にも価値がないと考えると インカムゲインで回収するしかない。10年借りてくれたらラッキーくらいで考えておこう！ no 00:17:32 #545　5棟10室まであと1棟！王手にふさわしい物件はどれ！？ https://stand.fm/episodes/62f42fca0572c99bdaa621c7 https://stand.fm/episodes/62f42fca0572c99bdaa621c7 Wed, 10 Aug 2022 22:24:10 GMT #544　兄に勧めた資産運用。答えは「投資するお金なんてないよ」 ☆【雑談】昨日のナンバリング543→534と言ってしまった ★結論：米国200年の歴史。5％の複利の効果をなめんじゃねーぞ ★ポイント３つ ・余分なお金は、捻出するしかない。今まで投資してない人生を変える ・時間も捻出するしかな ・わからないときは調べる →「将来、お金に困らない」これをゴールにすればやることは、明確になってくる ★例えば・・ no 00:14:28 #544　兄に勧めた資産運用。答えは「投資するお金なんてないよ」 https://stand.fm/episodes/62f2e13e7c22276bdeff9d43 https://stand.fm/episodes/62f2e13e7c22276bdeff9d43 Tue, 09 Aug 2022 22:36:42 GMT ★#534　私が愚痴を言わなくなった理由 前回538回は、家族がコロナになって逆隔離生活になった話 ☆【雑談】 ★結論：自分に正直に生きていけば、自分の人生を生きることができる ★ポイント３つ ・自分の機嫌は自分で取る ・思考が運命を変える ・過去と他人は変わらないが、未来と自分は今すぐ変わる ★例えば・・・ ・あいつのせいで俺の手柄が ・日本なんてオワコンだ ・どうせ俺なんて ★こんな時はどうするの？ ・会社で嫌な人間と働く→自分の影響の範囲内でできることをする ・日本が嫌だ→じゃあどこの国が良いの？生きる場所は自分で決められる ・自分がダメなやつ→どんな人間になりたい？そのためには？ ★おすすめマインド ・WHY思考：なぜ→なにを→どうやって→いつ→誰が ・ポジティブシンキング→ ・ネガティブを楽しむ→人間の本来のマインド。生き残ってきた。実際には10％も、起きない ・失敗し続けたら、いずれ成功する ・選択理論心理学 no 00:15:52 #534　私が愚痴を言わなくなった理由 https://stand.fm/episodes/62f18f2b31dfaab3a3557b14 https://stand.fm/episodes/62f18f2b31dfaab3a3557b14 Mon, 08 Aug 2022 22:34:39 GMT ★今回のまとめは、モノを片付けたい、スッキリしたいというときに、どうしても捨てられない時は、 他のもので代用できないか？と考えてしまう「もったいない」の精神。 もったいない」はモノだけでなく、置くスペースや探す時間、選ぶ思考パワーにも使うことで ・モノに依存しない ・好きなものに囲まれる ・自己肯定感がアップ などの効果が得られる！！ no 00:13:36 #542　断捨離のキホン。モノの定位置を決めて、モノの役割は決めない！ https://stand.fm/episodes/62f03d9e338185c23ea65821 https://stand.fm/episodes/62f03d9e338185c23ea65821 Sun, 07 Aug 2022 22:33:56 GMT ★結論：最短10分でできる、習うより慣れろ！ ・前回536回で20000ポイントもらえる話をしたが、 すでに5000ポイントもらっているので、今回は15000ポイント ・第1弾のマイナポイントキャンペーンは？ 2020年キャッシュレスサービスと紐づけると5000ポイントもらえた。 20000円チャージしたら25％還元で最大5000ポイント。今回も対象になる！ さらにキャッシュレスサービスによって、追加で2000ポイントもらえる。（今はない） ・第2弾は？ ・保険証と紐付けると（病院などで使える）7500ポイント ・公金口座を設定すると7500ポイント　　→合計15000ポイント ★ポイント３つ ・暗証番号入力が緊張する。間違い３回でロックされる。（ロック解除は、役場で申請） →心の余裕がある方が良い ・親と子供のポイントをダブルでもらえる。しかし、キャッシュレス決済を分ける必要がある。 ・いつもらえるかは、サービスによって変わる。PayPay翌日。楽天カードは翌々月25日頃にポイント付与 ★注意点 ・必要なもの：マイポイント（暗証番号）、公金通帳、紐付けるキャッシュレス決済 ・家族4人の場合：本人（親）と子供のキャッシュレス決済を分けないといけない ・決済サービスが多すぎて、どれがいいかわからない？→普段使いできるところ ★私の場合、 親：PayPay。子供：楽天カード。PayPayはチャージ型or決済型がある PayPayは翌日15000ポイント付与。楽天は2ヶ月後（翌々月） 有効期限があるから、使う頻度高いサービスがおすすめ！ 何回もマイナンバーカードのスキャンと暗証番号を入力する必要があるので 暗証番号と「心の余裕」が必要。 銀行口座は、サクッと登録できる。 ★今回のまとめは、1人10分15分で完了できるけど、 準備はしっかりして、余裕のある時に早めにやるのが良い。 お得サービス：マイナポイント、ふるさと納税、NISA3兄弟、iDeCo、確定申告 人間得するサービスより「損しない」気持ちのほうが強い→2万得するより、2万損する方がイヤ！！ 免許証も保険証もマイナンバーもスマホに入ればいいのに、 さらにスマホも体内に埋め込まれればいいのに 少しずつ進化を楽しんでいきましょう♪ #マイナポイント #キャッシュレス no 00:13:05 #541　マイナポイント第2弾で、6万円分もらった話 https://stand.fm/episodes/62ec482e8f78457c04ed7871 https://stand.fm/episodes/62ec482e8f78457c04ed7871 Thu, 04 Aug 2022 22:30:27 GMT ★#540 お金を稼ぐコツがある！「プロダクトインか？マーケットインか？」 ☆【雑談】楽天モバイル解約、 ★結論：マーケットイン！商品を作って、市場に売り込むのではなく 市場を分析して、商品を探し、生み出す。 ★なぜ？知らない？ マーケティングを勉強していない。 安ければ売れる！イイものを作れば売れる！たくさん売らないと儲からない ★ポイント３つ （人間関係、お金、健康） ・人が買うには、感情が動くとき・・・砂漠の水 ・贅沢したいより、不便をなくしたい・・・苦痛からの脱却 ・スペックではなく、ベネフィット・・・どんな効果が得られるか？ ★オススメ書籍 ・お金の生み出し方 ・ドリルを売るには穴を売れ ・売上を減らそう（百食屋） ★わたしの実践 ・ブログ、Podcast ・不動産投資 ★今回のまとめは、お金の稼ぎ方。お金の力で、 1番難しい、成長しにくい、再現性がなさそう、 それは、知識がないから。 仕組みを知れば、誰でもできる。 固定観念を取り除けばOK！ 給与だけでない報酬を得よう！！ no 00:19:51 #540 お金を稼ぐコツがある！「プロダクトインか？マーケットインか？」 https://stand.fm/episodes/62eaf9de73a213173bac6c6e https://stand.fm/episodes/62eaf9de73a213173bac6c6e Wed, 03 Aug 2022 22:43:24 GMT ★結論：王道のインデックス投資なら、知識も管理も資金もそこそこでOK ★ポイント３つ ・長期保有（短期売買、狼狽売りしない）・ドルコスト平均法・税制優遇を使う ▲短期だと複利の効果が出ない・乱高下の影響を受けやすい・ ★誰にでもおすすめできる？親世代は70代は、使うフェーズ。 →15年以上の投資期間でお金を出さないのなら長期投資すべき ★今回のまとめは、長期積み立て投資は、地味だけど、再現性が高くて、ほとんどの人におすすめできる だから、いろいろ手を出してしまいそう。増やすチカラはほったらかしでOK。稼ぐチカラで種銭を増やして、 入金力を高めていきましょ♪最終的には使うチカラ。人生を楽しむチカラが大事！ 毎回言うけど「DIE　WITH　ZERO』人生は、壮大な思い出作り！ ＝＝＝＝＝＝ #NISA #資産運用 no 00:15:24 #539コツコツ投資が最強な理由 https://stand.fm/episodes/62e9b07373a213173bac55b8 https://stand.fm/episodes/62e9b07373a213173bac55b8 Tue, 02 Aug 2022 23:17:35 GMT ★結論：1ヶ月前に私が感染し、ホテル隔離生活。 1ヶ月くらいは、陽性の判定が出ることもある。 今度は家族が3人感染。 濃厚接触者の私は体調不良がなければ、検査しない方が良い。 陽性になれば、そこから10日間の隔離生活。（やぶへび状態） ★コロナ自粛期間は、陽性者は10日間の自宅待機。 家族は濃厚接触者となり、5日間の自宅待機。（2回抗原検査陰性で4日） ★困ること ・最初は1人の感染者、食器を使い捨て、3人だと意味がない。 ・逆に1人の非感染者を排除する方が簡単。 ・隔離といっても、食事、風呂、洗面、部屋を分ける程度。 ・頭おかしくなりそうなら、ドライブに出かける。 ・スーパーは行かないと生活 no 00:12:27 #538　家族がコロナ感染でも、私が検査を受けない理由 https://stand.fm/episodes/62e85ee7a6433f622402deef https://stand.fm/episodes/62e85ee7a6433f622402deef Mon, 01 Aug 2022 23:17:25 GMT カラーバス効果とは、ある一つのことを意識することで、それに関する情報が無意識に自分の手元にたくさん集まるようになる現象のこと。 カラーバスは「color（色）」を「bath（浴びる）」、つまり色の認知に由来するが、色に限らず、言葉やイメージ、モノなど、意識するあらゆる事象に対して起きる ミニマリストとは、衣食住について必要最小限の物で生活をするライフスタイルを実践している人のことをいいます。 「最小限の」という意味の「minimal（ミニマル）」から派生したもので、そのスタイルは2010年ごろに海外から発信されました。 no 00:14:14 #537 ミニマリストって最近増えてませんか？ https://stand.fm/episodes/62e72862b5c39e4948dab613 https://stand.fm/episodes/62e72862b5c39e4948dab613 Mon, 01 Aug 2022 01:12:41 GMT ★結論：6月30日〜開始 （マイナポイント事業のHPより） ・マイナンバーの申請期限は2022年9月末まで　　●5000ポイント ・マイナンバーカードの健康保険証としての利用申込み　　●7500ポイント　 →お持ちのマイナンバーカードを、健康保険証として利用できるよう申込み、マイナポイントの申込みをするとマイナポイントを受け取ることができます。 ・公金受取口座の登録（給付金の振り込みなどがスムーズにできる）　●7500ポイント →ご自身の預貯金口座を国（デジタル庁）に登録し、マイナポイントの申込みをするとマイナポイントを受け取ることができます。 ・マイナポイント申込み期限：2023年2月末 ・マイナンバーカードの申込み期限：2022年9月末 no 00:12:00 #536 マイナポイント20000円分ゲットする方法！ https://stand.fm/episodes/62e3182c92024e3d883bbb12 https://stand.fm/episodes/62e3182c92024e3d883bbb12 Thu, 28 Jul 2022 23:14:08 GMT 結論：買付証明書を出して、値切ったら、即答で断られた話。 5棟目購入に向け王手。急いでほしいな。でも失敗したくない。 購入してもいい値段を決めて、交渉する。 即レスは当たりまえ。ビジネスの基本。後回し→すぐやるチカラ。 ★ポイント３つ ・「鬼の指値」かとうひろゆき先生を使うも、玉砕 ・指値の理由をつらつらと書いた。意味がある ・利回り２０％以上を目標。リスクは最小限にする ★買付証明書の値下げ項目 250万戸建て→希望購入金額　170万 想定家賃3.5万円 ○修繕試算 『外構』・玄関のドアさび修繕　2万・手すりペンキ　8万・裏手　樹木草撤去、柵設置　20万 『室内』・キッチン入替　　10万和室2部屋・ふすま修繕　5万・土壁の修繕　　20万 奥の和室・畳表替え　5万・壁　修繕　5万、その他、修繕予備費　5万 ★今回のまとめは、今回は、購入に至らなかったけど、 買付証明書を初提出できた。ダメを10回繰り返せばいい。1回成功するかも・・ 5枚のカードを引く。 ・じっくり考えて失敗しないようにする【危機回避のマインド】 →失敗しないけど、成功まで遠い ・当たりが出るまでカードを引き続ける →いずれ当たりのカードを引くっことができる【成功マインド】 no 00:14:51 #535　物件購入250万を170万円で指値したら玉砕した話 https://stand.fm/episodes/62e1e8c3c42ede425f32a2ef https://stand.fm/episodes/62e1e8c3c42ede425f32a2ef Thu, 28 Jul 2022 01:39:57 GMT 結論：2022年だと思っていた私。 1年追加で2人で年間160万円の非課税枠を使うために、 他の積み立て投資を減額します。 優先順位、NISA、ジュニアNISA→iDeCo→クレカポイント投資→インデックス投資 資産の8割を目標にして、3年で約6割程度を資産運用に回した。あと1年で7-8割。 ★NISA3兄弟 ・NISA　　20才以上　年間120万円　最大5年（600万円）スポット購入 →2024年新NISA　2階）年間102万円　最大5年間（最大510万円） 　　　　　　　　1階）年間20万円　　最大5年間（最大100万円）　　　 ・つみたてNISA　20才以上　年間40万円　最大20年間　（800万円）自動積立　厳選された投資信託 ・ジュニアNISA　未成年　1年間80万円　2016年～2023年（最長5年） 18歳になるまで、引出し不可！これが2023年で引出し可能で口座開設急増加！！ NISA1248万口座、つみたて518万口座　ジュニア50万口座 ★ポイント３つ ・人気がなさ過ぎて来年終了 ・終了するから旨味が出た ・非課税枠を優先的に使おう ★今回のまとめは、非課税枠を優先に使うために、NISA、iDeCo、ジュニアNISAの枠を把握しておく。 自身の資産を把握して、10年20年の長期計画を考えておこう！ no 00:16:34 #534　いまからでも遅くない「ジュニアNISA」終了まであと1年半。 https://stand.fm/episodes/62e083fa0cca9cb7c261c75c https://stand.fm/episodes/62e083fa0cca9cb7c261c75c Wed, 27 Jul 2022 00:17:35 GMT no 00:12:00 #533 ビタミンCとビフィズス菌をサプリで1ヶ月試した結果 https://stand.fm/episodes/62df1be10cca9cb7c261ac96 https://stand.fm/episodes/62df1be10cca9cb7c261ac96 Mon, 25 Jul 2022 22:41:04 GMT ★結論：モノも思考もスッキリすれば、やりたいことに集中できる。 それ以外は、やらない。選択と集中を最大限に活かせる いつもは「断捨離」のお話。モノを減らして、気持ちもスッキリ。 今回は頭の中をスッキリさせて、やることに集中していく。 もちろん、モノを減らすとバツグンの効果が得られます。 ★ポイント３つ ・優先順位を決める：大事なことから ・すぐやる：5分以内で終わること ・それ以外はやらない：夕方以降にする。早く寝る ★やることは、4種類ある ▲緊急で重要なこと　　　◎緊急ではない、重要なこと ✖緊急で重要ではない　　　✖✖緊急ではない、重要でもない 例えば、 ✖Yahoo!トピックス、メールチェック、身の回りの片づけ 〇今年1年でやるべきこと、今後10年の長期計画 ★人間は、1日に70回しか重要な決断ができない。 同じ服、同じルーティンの人は、選択コストを最小限にしている。 パワーを使い切る前に重要なことをしよう。 ・朝から優先順位の高いもの→夜は、のんびりして、寝よう。 ・スマホの通知音、アプリの整頓、テレビ、情報の遮断。 ・電話→メール、チャットに変える。（相手の時間も奪う） ・朝アウトプット：発信、クリエイティブ→夜インプット：読書、情報収集 no 00:12:44 #532　「選択と集中」すぐやるか？やらないか？じっくりやるか？ https://stand.fm/episodes/62ddcbb084d636c582dab50c https://stand.fm/episodes/62ddcbb084d636c582dab50c Sun, 24 Jul 2022 22:46:53 GMT 結論：100点目指すと、不具合が発生しても対応できないので、まずは80点を目指そう！ アハモ、POVO、LINEMOでも良いし、Yモバ・UQでもOK。IIJmio,楽天はNG! ★ポイント３つ ・通話かけ放題が必要か？ ・データ通信は３GB未満（１GB以下かも） ・本体の手配をどうするか？ no 00:16:36 #531　親のスマホを格安SIMにする方法 https://stand.fm/episodes/62d9dd4c7e3a44a6f03537bb https://stand.fm/episodes/62d9dd4c7e3a44a6f03537bb Thu, 21 Jul 2022 23:12:58 GMT ★#530　フロー収入だけではないストック収入を得る方法 ★結論：ストック収入を得る方法 ＝自分の商品を持つ ★ポイント３つ ・市場に合う商品を見つける＝自分の武器を探す ・自分にできることをみつける＝過去の経験、人から聞く、本を読む ・小さく始める＝小さな失敗を積み上げていく no 00:17:54 #530フロー収入だけではない、ストック収入を得る方法 https://stand.fm/episodes/62d8873d026c94140ec3740f https://stand.fm/episodes/62d8873d026c94140ec3740f Wed, 20 Jul 2022 22:53:19 GMT ☆【雑談】ホテル隔離生活から2週間、陽性になった時は、感染者ごく少数、 そこから、コロナ感染者増大、過去最大お盆にかけてまだまだ増えるか？ 自粛と行動制限と経済、精神状態。海外旅行生きたい人。 ★結論： ・世界が今よりも豊かになるなら株価は上昇する。 ・短期では無く長期（15年以上）だからこそ再現性がある。 ★ポイント３つ ・時間を味方にするのか？運を味方にするのか？ ・利益はどこから生み出されるか？ ・再現性はあるか？ ★例えば、 ・公営ギャンブル（競馬・競輪・競艇など）は７５％ ・宝くじ４５％ ・サッカークジ５０％ ・パチンコ８５％ ・オンラインカジノ９５％ つまりやり続ければ、確実に負けていく。 ・株式投資　米国200年の歴史 経済成長（GDP）、物価上昇、人口増加、金融政策、財政政策 イノベーションが起きやすい（近年のハイテク株上昇） no 00:13:24 #529　株式投資とギャンブルの決定的な違い3選 https://stand.fm/episodes/62d73a5a9377488bb871dc2b https://stand.fm/episodes/62d73a5a9377488bb871dc2b Tue, 19 Jul 2022 23:12:58 GMT 人生の主人公は、「じぶん」です！！#528 ポッドキャストでも配信しています♫ このポッドキャストを聴くと・・・ ・お金を貯める・モノを減らす・自分を好きなる・賢くお金を増やす・自分で稼ぐ 方法が見えてきます。あなたの人生の気づきになったり、自分でもできるかも、ってなるかもです！ ★結論：当たり前ですが、人生の主人公は、自分なんですよね！ 成功しても失敗しても、「自分の人生」 ・毎日、悔やむより、今日をどう生きてどんな明日にするかは、すべて自分次第。 人生最後の瞬間に「あー楽しい人生だったな」と思えるか？ただそれだけ。 そう考えると、好きなことを自由にできるんだな、と思えてきます。 わたしの好きな言葉、「過去と他人は変わらないが、自分と未来は今すぐ変わる」 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ★どんな人におすすめ：過去のじぶん ・毎日ダラダラ過ごして、いつの間にか時間が過ぎている →こんなもんだと思い、生活習慣を変えられない ・毎日イライラ、何かに文句を言う生活 →人のせいにすると、自分がラクになる。（攻撃すると快感になる。たたく、炎上も同様） ・どうせ自分なんて、どうせうまくいかない、やっぱりダメだった！ →ネガティブが7割で構成された世界を、自分は違う、失敗しても大丈夫と思えるか？ ・「お前なんてムリ」「失敗するに決まってる」って言われて、行動をやめる →もし、成功したら、「あなただからできたのよ」って ・他人や世間、時代、環境のせいにしてしまう。 →自分のコントロールできること、できないことを明確にする。 ★アドラー心理学でいう「関心の輪」「影響の輪」 この垣根を越えると、 感情が先走って、相手に干渉し、 自分にも干渉される。 「馬を水飲み場まで連れていくことはできるが、馬に水を飲ませることはできない」 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ★ラクにいきるポイント３つ ①すべては自分の思い通りになると信じる（人間関係、習慣、環境） ②自分も他人も受け入れる（多様性で相手をジャッジしない） ③自分の機嫌は自分で取れ（感情のコントロール） no 00:13:23 #528人生の主人公は、「じぶん」です！！ https://stand.fm/episodes/62d5e60d9377488bb871c3fd https://stand.fm/episodes/62d5e60d9377488bb871c3fd Mon, 18 Jul 2022 23:01:03 GMT 【結論】・思考が整理される・やりたいことが見つかる・じぶんが好きなる モノが減る→スペース、買わなくても平気→時間、買う、必要から解放→思考 スペース、時間、思考に余裕ができて自己肯定感がアップする 【5年前】セール、チラシ商品でいかに、安く買うか？これに注力し、 行く前にクローゼットを整理して、必要なモノをピックアップしてた 【10年前】買うときの気分で選び、家にかえって、同じものがあるじゃん、 片づける、衣替えが億劫になっていた no 00:09:16 #527、5年前のじぶんに伝えたい断捨離の効果３つ https://stand.fm/episodes/62d4974ecf18d75671be2b5b https://stand.fm/episodes/62d4974ecf18d75671be2b5b Sun, 17 Jul 2022 23:12:55 GMT 【結論】10年前の自分に言いたい。あれこれ補償を見直していた。 ・まず保険をやめよう。 生命保険加入率82.1％（男81.1％女性82.9％） 医療保険72.1％（男69.5％女性75.9％） 勝手なイメージ：加入するのが当たり前、加入したら一人前。 ・コロナになって、「保険金おりるね」って言われたけど、「保険入っていない」 「えっ？」ってなる。PAYPAYコロナ保険、5万円。 →保険の本質は、万が一に備えること。「確率小・損失大」に備える。 （みんな死ぬし、ほとんどガンになる。じゃんけんに負けたら、お金がもらえる） no 00:16:47 #526 お金を増やすなら、まず「保険をやめろ！（10年前の自分に言いたい） https://stand.fm/episodes/62d0a057fd450806b3f4e68b https://stand.fm/episodes/62d0a057fd450806b3f4e68b Thu, 14 Jul 2022 23:02:09 GMT 【結論】今回のリフォームは、ペンキは、門だけ。 障子の張り直し、電球の設置。あと、そうじ。 早々に入居募集をかけていきたい。 理由は、駐車場を借りているから7000円 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【ポイント３つ】 ・大体できたら、入居募集 ・気がついたら、その時なおす ・徐々に愛着がわいて、徐々に良くなる no 00:11:48 #525 古民家不動産、リフォーム開始、どこまでやるか？ https://stand.fm/episodes/62cf50d236c76ddffe07b071 https://stand.fm/episodes/62cf50d236c76ddffe07b071 Wed, 13 Jul 2022 23:10:52 GMT ★結論：いまから加入は微妙、不要、保険は、あくまで保険。 確率小、損失大に備える。民間の医療保険、生命保険他もいらない。 ・生活が破綻する・・・保険で備える、自動車保険、火災保険 ・起きても、貯蓄がある・・・不要、掛け金でお金が減る→投資しようぜ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 今回分かったこと ★初速が大事！！　　　すぐやろう！！ ★加入は1分、申請は、メチャめんどくさい　　キャンペーンの落とし穴 ★民間保険は不要、不幸の宝くじ　　医療保険より株式投資 #コロナ保険 no 00:14:25 #524paypay コロナ保険で5万円ゲット、いまからでも加入すべき？ https://stand.fm/episodes/62cdfd2ef4aa2cf40474ea56 https://stand.fm/episodes/62cdfd2ef4aa2cf40474ea56 Tue, 12 Jul 2022 23:01:43 GMT ○今回のテーマは「ミックスナッツとプロテインとわたし 」 プライムセールで買っちゃった そろそろ見返しの時期かなって思ってたけど、ポチリました ★結論：効果があるか？　あるっちゃあるけど、メチャ効果あるとはいえない。 健康は、失って気が付くこと。心身ともに健康なのは、効果ありでしょ no 00:16:36 #523 ミックスナッツとプロテインはホントに効果あるの？ https://stand.fm/episodes/62ccafc7ae019316ebc44477 https://stand.fm/episodes/62ccafc7ae019316ebc44477 Mon, 11 Jul 2022 23:19:00 GMT ミニマリストってわざわざ言わない方が良い理由3つ ・人からめんどくさがられる ・人と比べてしまう ・自分がしんどくなる　 偉人、成功者はミニマリストが多いけど，捨てるのが目的ではなく，選択と集中を実践している。好きなモノにフルコミットできる環境を作りましょ♪ #ミニマリスト #断捨離 no 00:11:26 #522 ミニマリストってわざわざ言わない方が良い理由3つ https://stand.fm/episodes/62cb5b0d5a3c700006fcf318 https://stand.fm/episodes/62cb5b0d5a3c700006fcf318 Sun, 10 Jul 2022 23:05:16 GMT ポッドキャスト更新しました(^^) 今回は節約の失敗しちゃうパターンをご紹介します！ #521 効果の薄い節約3つ ①エアコン電気代②食費代③交通費 逆に効果の高い節約は ①家クルマ代②スマホ代③保険代。 賢く節約していきたいですね♪ no 00:11:09 #521 効果の薄い節約3つ https://stand.fm/episodes/62c77a507f9d47000663d94a https://stand.fm/episodes/62c77a507f9d47000663d94a Fri, 08 Jul 2022 00:29:42 GMT このポッドキャストは、人生100年時代と聞いて 財布をスッキリさせてお金の管理、使い方、稼ぎ方を身につけ、 40歳からでも、コツコツ自分の人生を生きていこうという番組です。 コロナ隔離生活も昨日で終了、 ・5年で計算する。返済は10年 ・細かい計算は、気にしない。（細かい修繕は色々ある） ・最終損益、収支は、売却しないとわからない ・2020年に1棟 ・2021年に1棟 ・2022年に 2棟 ・借入600万　　　 ・返済6万×10年　　 ・家賃収入11.5万（最大15万）　　年間140-180万 ・CF　5.5万円　 #不動産投資 #ボロ戸建て #古民家 no 00:13:47 #520 築古戸建不動産投資4棟の収支報告 https://stand.fm/episodes/62c612e1ffbc6c0007794453 https://stand.fm/episodes/62c612e1ffbc6c0007794453 Wed, 06 Jul 2022 22:55:46 GMT 7且7日　ポッドキャスト ＃519　円安と米国株下落とiphone値上げ！！部屋とYシャツと私 ・雑談 隔離生活9日で退所、久しぶりに太陽の元に出る、厚いのか？ 汗をかくのは、筋トレの時だけ、 日本で暮らしているから。。。でも外国の影響は大きい。 円は安くなり、株価は下落、iPhoneは、2割アップ。 ・結論：時間を味方につけ、武器にして長期投資をしていこう ・iPhoneは欲しい時に買おう！！ →死んだ人、忘れた人が好成績を取る。新しいiPhoneは、9月に出る！！ no 00:09:30 ＃519円安と米国株下落とiphone値上げ！！ https://stand.fm/episodes/62c4bc1ccc53970007bf393d https://stand.fm/episodes/62c4bc1ccc53970007bf393d Tue, 05 Jul 2022 22:33:15 GMT コロナ隔離生活8日目に突入。快適すぎて実社会に戻れないかも！？でも歩かない生活にストップをかける健康法をご紹介します！ #隔離生活 #ホテル #健康法 no 00:11:10 #518 ホテル隔離生活で見つけた小さな健康法3つ https://stand.fm/episodes/62c38587cc53970007bf218b https://stand.fm/episodes/62c38587cc53970007bf218b Tue, 05 Jul 2022 00:28:07 GMT no 00:10:22 #517 ホテル隔離生活はミニマリストに最適な理由3つ https://stand.fm/episodes/62c22a32c4e3780006e078d6 https://stand.fm/episodes/62c22a32c4e3780006e078d6 Sun, 03 Jul 2022 23:46:26 GMT #516 「モゲチェック」で住宅ローン借り換えシュミレーションしてみました♪ 結論，今のままでOK！！確認できたのもよかった！ no 00:11:34 #516 「モゲチェック」で住宅ローン借り換えシュミレーションしてみました♪ https://stand.fm/episodes/62be446fbff1c0000633b717 https://stand.fm/episodes/62be446fbff1c0000633b717 Fri, 01 Jul 2022 00:49:06 GMT no 00:11:37 #515 築古戸建4号物件のリフォーム最新情報 https://stand.fm/episodes/62bd0bf274922b00061dec25 https://stand.fm/episodes/62bd0bf274922b00061dec25 Thu, 30 Jun 2022 02:35:52 GMT no 00:11:04 #514今こそクレカ投資がおすすめな理由 https://stand.fm/episodes/62bc18dee32eef0006febf3d https://stand.fm/episodes/62bc18dee32eef0006febf3d Wed, 29 Jun 2022 09:18:37 GMT no 00:12:19 #513 コロナ陽性でホテル隔離生活はじめました！ https://stand.fm/episodes/62bc1895857b6d0007f40042 https://stand.fm/episodes/62bc1895857b6d0007f40042 Wed, 29 Jun 2022 09:17:17 GMT no 00:05:44 #512 コロナ陽性者かも！症状は，まさに、コロナ！PCR検査受けてきました。 https://stand.fm/episodes/62b8df162696df00072f8d47 https://stand.fm/episodes/62b8df162696df00072f8d47 Sun, 26 Jun 2022 22:35:25 GMT no 00:09:48 #511 FP 3級の試験を受けます！の話 https://stand.fm/episodes/62b4f58d10aaa000066eba6b https://stand.fm/episodes/62b4f58d10aaa000066eba6b Thu, 23 Jun 2022 23:22:27 GMT no 00:13:08 #510 4号物件のリフォームはじめました https://stand.fm/episodes/62b39f440ef179000691543b https://stand.fm/episodes/62b39f440ef179000691543b Wed, 22 Jun 2022 23:02:00 GMT バフェット太郎さんのYouTubeがメチャクチャ勉強になります！ https://youtu.be/KzZ6JmQwGMs #バフェット太郎 no 00:11:27 #509知れば知るほど「コツコツ積立投資」がベストな理由3つ！ 2 https://stand.fm/episodes/62b267ed975744000754da24 https://stand.fm/episodes/62b267ed975744000754da24 Wed, 22 Jun 2022 00:53:28 GMT no 00:09:10 #508 時にはダラ〜っとして、毒でも喰らおう！ https://stand.fm/episodes/62b0fd5064d49100061e1151 https://stand.fm/episodes/62b0fd5064d49100061e1151 Mon, 20 Jun 2022 23:06:28 GMT no 00:10:38 #507ミニマリストは「選択と集中」 https://stand.fm/episodes/62afa54ec89eea000669352a https://stand.fm/episodes/62afa54ec89eea000669352a Sun, 19 Jun 2022 22:38:39 GMT no 00:10:18 #506 スジの悪い節約3選 https://stand.fm/episodes/62abad2cc749cd0006e4213f https://stand.fm/episodes/62abad2cc749cd0006e4213f Thu, 16 Jun 2022 22:22:57 GMT no 00:11:06 #505 古民家不動産投資，今日2棟買います！ https://stand.fm/episodes/62aaee56c749cd0006e41575 https://stand.fm/episodes/62aaee56c749cd0006e41575 Thu, 16 Jun 2022 08:49:07 GMT no 00:18:29 #504 1ドル135円！！円安でやるべきこと 2 https://stand.fm/episodes/62a914ffc09ce800068d7a8d https://stand.fm/episodes/62a914ffc09ce800068d7a8d Tue, 14 Jun 2022 23:09:21 GMT no 00:12:05 #503「 〇〇すべき」で人生を狭くしない方法 https://stand.fm/episodes/62a7b8aa4fca2e0006a1cbad https://stand.fm/episodes/62a7b8aa4fca2e0006a1cbad Mon, 13 Jun 2022 22:23:06 GMT no 00:13:23 #502 断捨離して失敗したこと https://stand.fm/episodes/62a66de8acebf700063ecb36 https://stand.fm/episodes/62a66de8acebf700063ecb36 Sun, 12 Jun 2022 22:52:01 GMT no 00:13:22 #501 節約すべきお金・使うべきお金 https://stand.fm/episodes/62a2784b522f10000757c9e7 https://stand.fm/episodes/62a2784b522f10000757c9e7 Thu, 09 Jun 2022 22:47:23 GMT no 00:19:09 #500 「自由」を手に入れるためにやった5つのこと https://stand.fm/episodes/62a126a46428b50006c33eaa https://stand.fm/episodes/62a126a46428b50006c33eaa Wed, 08 Jun 2022 22:46:39 GMT no 00:15:08 #499 インデックス気絶投資が最強な理由！ https://stand.fm/episodes/629fd59bb1fb6a000692c688 https://stand.fm/episodes/629fd59bb1fb6a000692c688 Tue, 07 Jun 2022 22:48:27 GMT no 00:13:29 #498 いつも機嫌のいい人の小さな習慣 https://stand.fm/episodes/629e82c8b1fb6a000692ad71 https://stand.fm/episodes/629e82c8b1fb6a000692ad71 Mon, 06 Jun 2022 22:42:54 GMT #497 マイク選びの決め手は「持ち運び」できるかどうか(^^) MV88のマイクを買い戻し、SHUREのアプリで万全の収録状況。あとはトークの質でございます♪ no 00:10:53 #497 マイク選びの決め手は「持ち運び」できるかどうか(^^ https://stand.fm/episodes/629d33425310810007232baa https://stand.fm/episodes/629d33425310810007232baa Sun, 05 Jun 2022 22:51:33 GMT no 00:18:30 #496　スマホ代はいくらが正解なのか？ https://stand.fm/episodes/62993dbdb0c6a30006e96275 https://stand.fm/episodes/62993dbdb0c6a30006e96275 Thu, 02 Jun 2022 22:46:58 GMT no 00:13:35 #495 マイホームも立派な不動産投資なんです！！ https://stand.fm/episodes/6297eb01857d4700064d5bdd https://stand.fm/episodes/6297eb01857d4700064d5bdd Wed, 01 Jun 2022 22:41:39 GMT no 00:13:47 #494 いよいよVポイント投資スタート！いくら貯まった？ https://stand.fm/episodes/629699dfb28c9c0006c9cf3b https://stand.fm/episodes/629699dfb28c9c0006c9cf3b Tue, 31 May 2022 22:43:14 GMT no 00:13:36 #493 10年後の未来を思い描いていますか？ https://stand.fm/episodes/6295483db28c9c0006c9b655 https://stand.fm/episodes/6295483db28c9c0006c9b655 Mon, 30 May 2022 22:42:33 GMT no 00:12:23 #492 断捨離のゴールは決めていますか？ https://stand.fm/episodes/6293f7ac60d575000612f02d https://stand.fm/episodes/6293f7ac60d575000612f02d Sun, 29 May 2022 22:46:38 GMT no 00:12:22 #491 節約パワーを投資に変える方法 https://stand.fm/episodes/62915cc2736ccb0006bec969 https://stand.fm/episodes/62915cc2736ccb0006bec969 Fri, 27 May 2022 23:20:53 GMT #490 ボロ戸建て不動産投資の最新情報。2棟目の入居間近！？さらに3，4棟目購入か！？いよいよ5棟まで王手がかかる今の情報をお届けします！ #不動産投資 #ボロ戸建て no 00:14:22 #490 ボロ戸建て不動産投資の最新情報 https://stand.fm/episodes/628ebdbed29efe000796dc35 https://stand.fm/episodes/628ebdbed29efe000796dc35 Wed, 25 May 2022 23:38:19 GMT no 00:10:32 #488 目標設定3つのポイント https://stand.fm/episodes/628ebd5e4ea83400067f3f8f https://stand.fm/episodes/628ebd5e4ea83400067f3f8f Wed, 25 May 2022 23:36:30 GMT no 00:10:32 #488 目標設定3つのポイント https://stand.fm/episodes/628c194cc7977500061f7cfc https://stand.fm/episodes/628c194cc7977500061f7cfc Mon, 23 May 2022 23:31:43 GMT no 00:10:53 #487 ミニマリストは手段のひとつ！ https://stand.fm/episodes/628abef8c823b60006a0de98 https://stand.fm/episodes/628abef8c823b60006a0de98 Sun, 22 May 2022 22:54:25 GMT no 00:14:26 #486 子供が貧乏になる発言3選 https://stand.fm/episodes/6286cd45b86f4b0006c98f79 https://stand.fm/episodes/6286cd45b86f4b0006c98f79 Thu, 19 May 2022 23:06:16 GMT no 00:14:35 ＃485 サラリーマンが副業をやってよかったメリット3つ https://stand.fm/episodes/62857a7aea7bda00063e14b8 https://stand.fm/episodes/62857a7aea7bda00063e14b8 Wed, 18 May 2022 23:00:56 GMT no 00:15:34 #484 投資の神様から学ぶ「投資の手法」 https://stand.fm/episodes/628429f0d7209600066fe195 https://stand.fm/episodes/628429f0d7209600066fe195 Tue, 17 May 2022 23:05:01 GMT no 00:13:56 ＃483 全然エッセンシャルじゃない話 https://stand.fm/episodes/6282d4495fdbbc0006d64e76 https://stand.fm/episodes/6282d4495fdbbc0006d64e76 Mon, 16 May 2022 22:47:07 GMT no 00:13:57 #482 ミニマリスト的マイク沼ハマりかた！ https://stand.fm/episodes/628187d3809f660007d77d16 https://stand.fm/episodes/628187d3809f660007d77d16 Sun, 15 May 2022 23:08:37 GMT no 00:13:50 #481 欠乏マインドの落とし穴を考える https://stand.fm/episodes/628080904be6050007c27530 https://stand.fm/episodes/628080904be6050007c27530 Sun, 15 May 2022 04:25:09 GMT no 00:16:05 (マイクスワップ使用) #480 iPod、21年の歴史に幕 第7世代「iPo https://stand.fm/episodes/627d9763ecd329000698e9f2 https://stand.fm/episodes/627d9763ecd329000698e9f2 Thu, 12 May 2022 23:26:13 GMT no 00:16:05 #480 iPod、21年の歴史に幕 第7世代「iPod touch」在庫限り https://stand.fm/episodes/627c4276b3536f0006263811 https://stand.fm/episodes/627c4276b3536f0006263811 Wed, 11 May 2022 23:11:36 GMT ＃479 悪い円安で今やるべきこと、やらないべきこと 株式投資は、始めたほうが良い。でも急いでやっちゃだめ！」 雑談：iPodが生産中止,2001年開始。iTunesで音楽ダウンロード、同期。2007年6月。 iPod classic→iPodナノ→iPodシャッフル→iPhone カタカタ音、所有欲、音楽がおしゃれに、音楽しか聴けない職人感 ○やるべき ・資産を配分する、1000万円なら半分程度がオススメ →円100％ではなく、給料・年金・保険は円。株式投資 ・外国株がOK、円建てでも外国資産になる。積立投資で長期運用15年、ドルコスト平均法 →金ゴールド、不動産などもあるが、手軽に買えるのは株式投資。 →買うなら円高、保有したら円安がベスト ×やらないべき ・一気にシフト→失敗する ・投資のリスクを取らない→リスク ・外貨建て預金・保険→手数料が高い ○円安？円高？メリット、デメリット ・1ドル130円超える　（1990年160円、2000年100円、80〜160円平均120円） ・円高なら買う輸入メリット→iPhone、原油、小麦が高くなる ・円安なら売る輸出にメリット→海外旅行が安くなる、車の輸出儲かる（輸入部品は、損する） ○日米の経済状況の違い 日本：デフレ、景気低迷、金利低い →景気が悪い、インフレになるも、2％まで行かない、コストプッシュのため人件費が上がらない 長期金利が0.25まで上がらないように、日銀が連続指値オペをやる 米国：インフレ、景気好調、金利低い→高い →インフレを抑えるためにも、金利を上げる、0.25→0.5 これを今年何回やるか？ no 00:19:30 ＃479 悪い円安で今やるべきこと、やらないべきこと https://stand.fm/episodes/627aec96b526c20006ad0873 https://stand.fm/episodes/627aec96b526c20006ad0873 Tue, 10 May 2022 22:53:15 GMT no 00:16:28 ＃478 100歳を目指す、44歳がすすめる神健康術3選 https://stand.fm/episodes/627998145c1d6e00062939dc https://stand.fm/episodes/627998145c1d6e00062939dc Mon, 09 May 2022 22:39:50 GMT no 00:13:14 #477 私は○○でタバコをやめられました！ https://stand.fm/episodes/627847944c98d000067aade6 https://stand.fm/episodes/627847944c98d000067aade6 Sun, 08 May 2022 22:44:01 GMT no 00:11:34 #476 節約マインドは捨てたほうが良い3つの理由 https://stand.fm/episodes/62745537b7e88c0006ab4dcd https://stand.fm/episodes/62745537b7e88c0006ab4dcd Thu, 05 May 2022 22:53:18 GMT #ストレングスファインダー ＃475　ストレングスファインダーでわかる稼ぐチカラのクセ3選 ①過去の実績、歴史、再現性があるものが好き・・・収集性 ②コツコツできるもの、経験アップするものが好き・・・未来志向、規律性 ③誰にも言わなくても、自分の中で満足できることが好き・・・最上思考、内省 ストレングスファインダー上位資質：最上思考、収集性、未来志向、内省、規律制 →好きなことに没頭し、未来に向けてコツコツできる、意外と調べて、考えてやってる no 00:13:28 ＃475　ストレングスファインダーでわかる稼ぐチカラのクセ3選 2 https://stand.fm/episodes/62734d242182950007caeb83 https://stand.fm/episodes/62734d242182950007caeb83 Thu, 05 May 2022 04:06:22 GMT #ストレングスファインダー #資産運用 no 00:15:54 ＃474　ストレングスファインダーでわかる資産運用のクセ3選 2 https://stand.fm/episodes/6271c3b24bf5630006b5fef0 https://stand.fm/episodes/6271c3b24bf5630006b5fef0 Wed, 04 May 2022 00:07:31 GMT #473　　ストレングスファインダーでわかる、健康管理がうまくいく理由3選 ・毎回の挨拶、前回の収録再生できなかった ①習慣を身につけ継続できる ②知識をアップデートして改善できる ③未来にコツコツ成長できる ○ストレングスファインダーを受けて ・最上思考・収集心・未来志向・内省・規律性 ○生活習慣 ・習慣を得意とし、情報収集し、実践し、反芻思考し、規則正しく生活する ・運動：朝5時、朝トレ、ジョギング、プール ・食事：ランチ、飲み物、完食、バナナ、ミックスナッツ・プロテイン、過去：16時間断食、グルテンフリー、玄米食 ・睡眠：21時消灯5時起床、昼寝、寝る前習慣、飲酒・スマホカット ○私の特性 ・悪い習慣も良い習慣も継続してしまう ・人生100年時代に発信できる内容をブラッシュアップしていく ・有益な内容をわかりやすく、発信していくことが今後の課題 ○今後の課題 ・よかった健康器具、改善習慣 ・文献の裏付けされた実験結果 ・文字、文章でつたえるチカラ #ストレングスファインダー #習慣 no 00:12:36 #473ストレングスファインダーでわかる、健康管理がうまくいく理由3選 https://stand.fm/episodes/627079ae9e81e9000676fee1 https://stand.fm/episodes/627079ae9e81e9000676fee1 Tue, 03 May 2022 00:39:48 GMT no 00:12:10 ＃472　ストレングスファインダーでわかった。私がミニマリストに向いてい https://stand.fm/episodes/626f1157dbf11800066b2bf5 https://stand.fm/episodes/626f1157dbf11800066b2bf5 Sun, 01 May 2022 23:02:23 GMT no 00:12:36 #471 ストレングスファインダーから見る 私が節約できた3つの理由 https://stand.fm/episodes/626b227a7f663e0006ba5151 https://stand.fm/episodes/626b227a7f663e0006ba5151 Thu, 28 Apr 2022 23:28:26 GMT no 00:19:30 #470 不動産投資3年目でわかった3つのこと https://stand.fm/episodes/6269d11efcac160006337906 https://stand.fm/episodes/6269d11efcac160006337906 Wed, 27 Apr 2022 23:28:20 GMT no 00:14:25 #469 ジャックとジルの話から学ぶ株式投資 2 https://stand.fm/episodes/6268766ffcac160006335e25 https://stand.fm/episodes/6268766ffcac160006335e25 Tue, 26 Apr 2022 22:48:52 GMT no 00:12:12 #468 過去と他人は変えられない話 https://stand.fm/episodes/626726c431d7290006c3e141 https://stand.fm/episodes/626726c431d7290006c3e141 Mon, 25 Apr 2022 22:55:22 GMT no 00:11:44 #467 断捨離してよかったもの3選 https://stand.fm/episodes/6265dbeca1d83c000752c632 https://stand.fm/episodes/6265dbeca1d83c000752c632 Sun, 24 Apr 2022 23:23:58 GMT no 00:12:19 #466 節約の向こう側　節約より大事なものを見つけましょ♪ 2 https://stand.fm/episodes/626483f9da25230007ed52b1 https://stand.fm/episodes/626483f9da25230007ed52b1 Sat, 23 Apr 2022 22:56:16 GMT no 00:14:18 #465 稼ぐチカラの変化についていこう https://stand.fm/episodes/6260996e27ba16000661dbc8 https://stand.fm/episodes/6260996e27ba16000661dbc8 Wed, 20 Apr 2022 23:39:04 GMT no 00:16:31 #464 悪い円安でやるべきこと3選 https://stand.fm/episodes/625f41663926470006c99c7e https://stand.fm/episodes/625f41663926470006c99c7e Tue, 19 Apr 2022 23:11:07 GMT #463 よく噛む健康法3選。オリジナルの方法①20分くらい時間を取る②少量しか口に入れない③ながら食べをする。胃腸への負担を軽減して長生きしましょ♪ #食事 #中田敦彦 no 00:15:17 #463 よく噛む健康法3選 https://stand.fm/episodes/625de943075b5c0006d76bc8 https://stand.fm/episodes/625de943075b5c0006d76bc8 Mon, 18 Apr 2022 22:42:36 GMT no 00:10:18 #462　断捨離でモノを捨てても気持ちは大事にする話 https://stand.fm/episodes/625c9da2bbb40d0006d79600 https://stand.fm/episodes/625c9da2bbb40d0006d79600 Sun, 17 Apr 2022 23:07:49 GMT no 00:15:28 #461 節約中毒になっていませんか？3つの落とし穴とヤバいキーワード3選 https://stand.fm/episodes/6258b01272d6970006032d08 https://stand.fm/episodes/6258b01272d6970006032d08 Thu, 14 Apr 2022 23:37:42 GMT no 00:15:06 #460稼ぐチカラの本質とは？ 2 https://stand.fm/episodes/62575d5839a5e700068efaa7 https://stand.fm/episodes/62575d5839a5e700068efaa7 Wed, 13 Apr 2022 23:32:15 GMT no 00:14:20 #459 資産運用は80点を目指そう！ https://stand.fm/episodes/6255fc24d1e0210006e48e0a https://stand.fm/episodes/6255fc24d1e0210006e48e0a Tue, 12 Apr 2022 22:25:13 GMT no 00:15:12 #458 やらないことリストを作ろう！ https://stand.fm/episodes/6254ba5941f63f000653a48f https://stand.fm/episodes/6254ba5941f63f000653a48f Mon, 11 Apr 2022 23:32:10 GMT no 00:10:59 #457 断捨離で人のところまで片付けようとすると絶対モメる話(失敗談) https://stand.fm/episodes/62535e3c8fde9d0006164411 https://stand.fm/episodes/62535e3c8fde9d0006164411 Sun, 10 Apr 2022 22:46:57 GMT no 00:13:43 #456 疲れちゃう節約3選 https://stand.fm/episodes/624f6521ca0f9b0006cdd046 https://stand.fm/episodes/624f6521ca0f9b0006cdd046 Thu, 07 Apr 2022 22:27:05 GMT no 00:13:55 #455 不動産投資3年目で分かったこと3選 https://stand.fm/episodes/624e13716fdda200071647d3 https://stand.fm/episodes/624e13716fdda200071647d3 Wed, 06 Apr 2022 22:26:36 GMT no 00:15:23 #454 株式投資をなぜやるか？ https://stand.fm/episodes/624cd3003c1154000671712d https://stand.fm/episodes/624cd3003c1154000671712d Tue, 05 Apr 2022 23:39:27 GMT no 00:14:08 #453もともと人間はネガティブにできている理由 https://stand.fm/episodes/624b88ccfbaf8c0007078587 https://stand.fm/episodes/624b88ccfbaf8c0007078587 Tue, 05 Apr 2022 00:10:23 GMT no 00:13:57 #452 ミニマリストで失敗しがち3選 https://stand.fm/episodes/624a28dcd8b4890006f0f5d7 https://stand.fm/episodes/624a28dcd8b4890006f0f5d7 Sun, 03 Apr 2022 23:09:07 GMT no 00:13:59 #451 節約は80点で良い理由3選 https://stand.fm/episodes/624635bc3a11640006c01569 https://stand.fm/episodes/624635bc3a11640006c01569 Thu, 31 Mar 2022 23:14:45 GMT no 00:15:15 #450 稼ぐチカラを意識していますか？ https://stand.fm/episodes/6244e665f4efd500061accb3 https://stand.fm/episodes/6244e665f4efd500061accb3 Wed, 30 Mar 2022 23:24:05 GMT no 00:15:55 #449 円安には株式投資がベストな理由 https://stand.fm/episodes/62443d2f1eeeb70007a06ad7 https://stand.fm/episodes/62443d2f1eeeb70007a06ad7 Wed, 30 Mar 2022 11:21:43 GMT no 00:13:32 #448 睡眠時間が1日のパフォーマンスを変える話 https://stand.fm/episodes/62423fd88e156a00065dd881 https://stand.fm/episodes/62423fd88e156a00065dd881 Mon, 28 Mar 2022 23:08:43 GMT #断捨離 no 00:14:12 #447 オススメ！ストレス発散でモノを捨てよう♪ https://stand.fm/episodes/6240f2d8f707960006bf926a https://stand.fm/episodes/6240f2d8f707960006bf926a Sun, 27 Mar 2022 23:27:51 GMT no 00:11:16 #446　節約の5ステップと落とし穴 https://stand.fm/episodes/623cfd796718e700069898e1 https://stand.fm/episodes/623cfd796718e700069898e1 Thu, 24 Mar 2022 23:24:42 GMT どうぞ no 00:18:48 #445 iphoneのココが残念7つの理由 https://stand.fm/episodes/623baed9a5c14a0006a48dcc https://stand.fm/episodes/623baed9a5c14a0006a48dcc Wed, 23 Mar 2022 23:36:13 GMT no 00:15:01 #444 IPHONE祭りで一括1円ゲットする準備 https://stand.fm/episodes/623a5d08ed6d520006679ed3 https://stand.fm/episodes/623a5d08ed6d520006679ed3 Tue, 22 Mar 2022 23:34:55 GMT no 00:16:09 #443 iPhone祭りだ！結局どのiPhoneがオススメなの？ https://stand.fm/episodes/62390f9b35f2720006d21ffa https://stand.fm/episodes/62390f9b35f2720006d21ffa Mon, 21 Mar 2022 23:52:36 GMT no 00:17:14 #442 iPhone12一括9800円でも契約しなかった理由3選 https://stand.fm/episodes/6237b2b5237d4b00068b1ae3 https://stand.fm/episodes/6237b2b5237d4b00068b1ae3 Sun, 20 Mar 2022 23:03:57 GMT no 00:14:20 #441 iPhone12一括9800円で分かったこと3選 2 https://stand.fm/episodes/6233bd476782d2000717a157 https://stand.fm/episodes/6233bd476782d2000717a157 Thu, 17 Mar 2022 23:00:11 GMT no 00:16:15 #440 稼ぐ力を身に付けるときに注意するべきこと3選 https://stand.fm/episodes/62326b6ae9213a000614f9c0 https://stand.fm/episodes/62326b6ae9213a000614f9c0 Wed, 16 Mar 2022 22:58:28 GMT no 00:15:02 #439マネーフォワードMEアプリで資産は一元管理がオススメな理由3選 https://stand.fm/episodes/6231261395bcef0007e200e5 https://stand.fm/episodes/6231261395bcef0007e200e5 Tue, 15 Mar 2022 23:50:14 GMT no 00:13:49 #438 良い習慣を効率良く継続するコツ3選 https://stand.fm/episodes/622fc83eadb2f90007887a74 https://stand.fm/episodes/622fc83eadb2f90007887a74 Mon, 14 Mar 2022 22:57:35 GMT no 00:12:21 #437 楽天超かんたん保険はカンタンで神対応だった話！ https://stand.fm/episodes/622e7c63c8897a0006ca75fe https://stand.fm/episodes/622e7c63c8897a0006ca75fe Sun, 13 Mar 2022 23:21:44 GMT no 00:13:09 #436 私が楽天超かんたん保険に入った理由3選 https://stand.fm/episodes/622ad0be953bf800068940c6 https://stand.fm/episodes/622ad0be953bf800068940c6 Fri, 11 Mar 2022 04:32:25 GMT no 00:12:22 #435 確定申告のシーズン到来!2年間の不動産投資はどんな感じ？ https://stand.fm/episodes/6228591513db2b0006d2201d https://stand.fm/episodes/6228591513db2b0006d2201d Wed, 09 Mar 2022 07:37:30 GMT no 00:15:46 #433自分の機嫌は自分で取ろう！ https://stand.fm/episodes/62268d52bbc29500074cddb2 https://stand.fm/episodes/62268d52bbc29500074cddb2 Mon, 07 Mar 2022 22:55:57 GMT no 00:12:29 #432 ミニマリストが捨てるのは，服ではなく服への依存！ https://stand.fm/episodes/62253d41db6a1b000798320c https://stand.fm/episodes/62253d41db6a1b000798320c Sun, 06 Mar 2022 23:01:52 GMT no 00:11:52 #431 40代からの節約術3選 https://stand.fm/episodes/621ff66454b6f3000628f272 https://stand.fm/episodes/621ff66454b6f3000628f272 Wed, 02 Mar 2022 22:58:25 GMT no 00:17:17 #429 資産運用の3つのルール https://stand.fm/episodes/621ea21d217b280007a9b25d https://stand.fm/episodes/621ea21d217b280007a9b25d Tue, 01 Mar 2022 22:46:23 GMT no 00:11:10 #428 マザーテレサから学ぶ「思考が運命を変える」話 https://stand.fm/episodes/621d52c9ad0c4f00075437c4 https://stand.fm/episodes/621d52c9ad0c4f00075437c4 Mon, 28 Feb 2022 22:55:37 GMT no 00:12:33 #427 箱があるとモノを入れたくなるのはナゼ https://stand.fm/episodes/621c05ee3165b000060eaad8 https://stand.fm/episodes/621c05ee3165b000060eaad8 Sun, 27 Feb 2022 23:15:33 GMT no 00:18:09 #426 そもそも、なぜ節約するのか？ https://stand.fm/episodes/6218130b01347c0006b4f624 https://stand.fm/episodes/6218130b01347c0006b4f624 Thu, 24 Feb 2022 23:22:25 GMT no 00:15:32 #425 稼ぐチカラをどう身につけるか？ https://stand.fm/episodes/6216bb99140a2b0006ad272c https://stand.fm/episodes/6216bb99140a2b0006ad272c Wed, 23 Feb 2022 22:57:10 GMT no 00:16:59 #424 「お金のルール」知っておく3つのこと https://stand.fm/episodes/62156455a800af00060e292c https://stand.fm/episodes/62156455a800af00060e292c Tue, 22 Feb 2022 22:32:19 GMT no 00:13:39 #423 自己投資は利回り最強です！ https://stand.fm/episodes/6214180736007e00062e8fd2 https://stand.fm/episodes/6214180736007e00062e8fd2 Mon, 21 Feb 2022 22:54:54 GMT no 00:14:52 #422 断捨離できる人，できない人、たったひとつの違い https://stand.fm/episodes/6212d0b10c13d2000605ade2 https://stand.fm/episodes/6212d0b10c13d2000605ade2 Sun, 20 Feb 2022 23:37:55 GMT no 00:15:57 #421コスパの良い節約3選 https://stand.fm/episodes/620f1113e9d1750006ab5ec7 https://stand.fm/episodes/620f1113e9d1750006ab5ec7 Fri, 18 Feb 2022 03:23:45 GMT no 00:18:50 #420 副業って必要？どうすれば良いの？3つのポイント https://stand.fm/episodes/620d80af0b6fc6000708a8d2 https://stand.fm/episodes/620d80af0b6fc6000708a8d2 Wed, 16 Feb 2022 22:55:15 GMT no 00:16:31 #419 資産投資の5つのステージ！あなたはどこですか？ https://stand.fm/episodes/620c2d952f05050006af6d62 https://stand.fm/episodes/620c2d952f05050006af6d62 Tue, 15 Feb 2022 22:48:23 GMT no 00:15:18 #418 人生の「目的」と「目標」について https://stand.fm/episodes/620ae01d3bb4eb000628691b https://stand.fm/episodes/620ae01d3bb4eb000628691b Mon, 14 Feb 2022 23:05:32 GMT no 00:14:04 #417 ミニマリストとマキシマムリストのメリットとデメリット https://stand.fm/episodes/620990041e515b000663d0b6 https://stand.fm/episodes/620990041e515b000663d0b6 Sun, 13 Feb 2022 23:11:44 GMT no 00:17:37 #416 Netflixネットフリックス初体験でわかったこと3選 https://stand.fm/episodes/62059aa4e8cf7b0006804cac https://stand.fm/episodes/62059aa4e8cf7b0006804cac Thu, 10 Feb 2022 23:07:58 GMT no 00:16:28 #415 確定申告のシーズン到来！2年目の確定申告どうする！？ https://stand.fm/episodes/620447f1c529d10006868ba7 https://stand.fm/episodes/620447f1c529d10006868ba7 Wed, 09 Feb 2022 23:03:11 GMT no 00:20:38 #414 NISAをやらないとヤバい理由3選 2 https://stand.fm/episodes/6202ef7cd87b1e0006466d29 https://stand.fm/episodes/6202ef7cd87b1e0006466d29 Tue, 08 Feb 2022 22:32:57 GMT no 00:12:39 #413 過去と他人は変えられないが未来と自分は変えられる話 https://stand.fm/episodes/6201a46cb0e1000006aef256 https://stand.fm/episodes/6201a46cb0e1000006aef256 Mon, 07 Feb 2022 23:00:49 GMT no 00:14:42 #412 ズバリ断捨離のメリット3選 https://stand.fm/episodes/6200558a55694f000689d2c5 https://stand.fm/episodes/6200558a55694f000689d2c5 Sun, 06 Feb 2022 23:11:42 GMT no 00:13:53 #411 お金は貯めるより使う方が難しい話 https://stand.fm/episodes/61fc650dfc022600075ef8a0 https://stand.fm/episodes/61fc650dfc022600075ef8a0 Thu, 03 Feb 2022 23:28:51 GMT no 00:17:09 #410 サラリーマンと副業とフリーランスと法人。結局どれが良いの？ https://stand.fm/episodes/61fb0d016384f30007d9ee0c https://stand.fm/episodes/61fb0d016384f30007d9ee0c Wed, 02 Feb 2022 23:01:12 GMT no 00:18:33 #409 資産運用をはじめる前にやるべき3選 https://stand.fm/episodes/61f9c4f3122429000680e133 https://stand.fm/episodes/61f9c4f3122429000680e133 Tue, 01 Feb 2022 23:41:30 GMT no 00:17:56 #408 それってホントに健康なの？ https://stand.fm/episodes/61f877049aa22700062c41bb https://stand.fm/episodes/61f877049aa22700062c41bb Mon, 31 Jan 2022 23:56:21 GMT no 00:11:43 #407 断捨離で捨ててはいけないモノ3選 https://stand.fm/episodes/61f716e4276b8300066ba51f https://stand.fm/episodes/61f716e4276b8300066ba51f Sun, 30 Jan 2022 22:54:00 GMT no 00:13:31 #411 失敗しがちな節約3選 https://stand.fm/episodes/61f33e3c5eaa49000627f6a0 https://stand.fm/episodes/61f33e3c5eaa49000627f6a0 Fri, 28 Jan 2022 00:52:47 GMT no 00:15:25 #405 グラデーション化する副業4選 https://stand.fm/episodes/61f1d5f2d4c1b5000693887e https://stand.fm/episodes/61f1d5f2d4c1b5000693887e Wed, 26 Jan 2022 23:15:53 GMT no 00:19:27 #404 株価暴落でやってはいけない3選 https://stand.fm/episodes/61f07e9511bf870007212aae https://stand.fm/episodes/61f07e9511bf870007212aae Tue, 25 Jan 2022 22:50:40 GMT no 00:12:59 #403 人間の思考のクセについて考えよう 2 https://stand.fm/episodes/61ef732a34d50100061edc4d https://stand.fm/episodes/61ef732a34d50100061edc4d Tue, 25 Jan 2022 03:49:32 GMT no 00:13:38 #402 「モノ」との距離感で人生が変わる理由 https://stand.fm/episodes/61ee312bc5ff0800061a2511 https://stand.fm/episodes/61ee312bc5ff0800061a2511 Mon, 24 Jan 2022 04:55:47 GMT no 00:15:48 #401 心地よい節約と苦痛な節約の違い https://stand.fm/episodes/61e9f4ed2e7b0d0006a94a54 https://stand.fm/episodes/61e9f4ed2e7b0d0006a94a54 Thu, 20 Jan 2022 23:49:28 GMT no 00:13:38 #400 稼ぐチカラを鍛える3つのコツ https://stand.fm/episodes/61e8a702cf3f5e0007e2e7b7 https://stand.fm/episodes/61e8a702cf3f5e0007e2e7b7 Thu, 20 Jan 2022 00:05:04 GMT no 00:18:46 #399 PAYPAY証券はじめた3つの理由 https://stand.fm/episodes/61e74175ba4c360006452319 https://stand.fm/episodes/61e74175ba4c360006452319 Tue, 18 Jan 2022 22:39:14 GMT no 00:10:57 #398 ダイバーシティに生きる3つの方法 https://stand.fm/episodes/61e60469e19f240007b353dd https://stand.fm/episodes/61e60469e19f240007b353dd Tue, 18 Jan 2022 00:06:32 GMT no 00:15:05 #397 習慣と断捨離 2 https://stand.fm/episodes/61e4a379a964560006b8dc8a https://stand.fm/episodes/61e4a379a964560006b8dc8a Sun, 16 Jan 2022 23:00:50 GMT no 00:15:04 #396 キャッシュレスに生きる3つのポイント https://stand.fm/episodes/61e0abcc3799b10007429b9b https://stand.fm/episodes/61e0abcc3799b10007429b9b Thu, 13 Jan 2022 22:47:27 GMT no 00:18:21 #395 パスワード管理を考えよう！ https://stand.fm/episodes/61df5e0c929e21000650c2b9 https://stand.fm/episodes/61df5e0c929e21000650c2b9 Wed, 12 Jan 2022 23:03:25 GMT no 00:19:19 #394 今から株式投資を始めるならやるべき3つのこと https://stand.fm/episodes/61de11a62742710007e9fbe3 https://stand.fm/episodes/61de11a62742710007e9fbe3 Tue, 11 Jan 2022 23:25:25 GMT no 00:20:40 #393 絶対知っておきたい検索力3選 https://stand.fm/episodes/61dcc3dec474ce00064be6dd https://stand.fm/episodes/61dcc3dec474ce00064be6dd Mon, 10 Jan 2022 23:40:54 GMT no 00:13:40 #392選択理論心理学から学ぶ人間のクセと欲求 https://stand.fm/episodes/61db69cc2e1dcf0006a15bb8 https://stand.fm/episodes/61db69cc2e1dcf0006a15bb8 Sun, 09 Jan 2022 23:04:26 GMT no 00:16:04 #391 三井住友NLカードを100％活用する方法 https://stand.fm/episodes/61d7749afcd3280007fdafd6 https://stand.fm/episodes/61d7749afcd3280007fdafd6 Thu, 06 Jan 2022 23:01:47 GMT no 00:18:24 #390 2022年やるべき副業3選 https://stand.fm/episodes/61d62582fcd3280007fd922e https://stand.fm/episodes/61d62582fcd3280007fd922e Wed, 05 Jan 2022 23:11:46 GMT no 00:18:46 #389 人生100年時代と老後2000万円問題にどう資産を生み出すか？ https://stand.fm/episodes/61d4d12b7d29d70007067cc4 https://stand.fm/episodes/61d4d12b7d29d70007067cc4 Tue, 04 Jan 2022 22:59:31 GMT no 00:15:06 #388 2022年にやりたい健康法とマズローの欲求五段階説 https://stand.fm/episodes/61d3824dc956510006560cca https://stand.fm/episodes/61d3824dc956510006560cca Mon, 03 Jan 2022 23:10:44 GMT no 00:14:37 #387　2022年に断捨離したいこと https://stand.fm/episodes/61d241481b854a0007c85486 https://stand.fm/episodes/61d241481b854a0007c85486 Mon, 03 Jan 2022 00:20:56 GMT no 00:21:03 ＃386 2022年にやりたい節約　1選 https://stand.fm/episodes/61ce3e84c5d321000677a609 https://stand.fm/episodes/61ce3e84c5d321000677a609 Thu, 30 Dec 2021 23:20:13 GMT no 00:18:34 #385 2021年やって良かった副業3選 https://stand.fm/episodes/61cce9f89ec376000780de7d https://stand.fm/episodes/61cce9f89ec376000780de7d Wed, 29 Dec 2021 23:07:28 GMT no 00:20:23 #384 今年やってよかった資産運用のサービス3選 https://stand.fm/episodes/61cb9be07d44490006b50742 https://stand.fm/episodes/61cb9be07d44490006b50742 Tue, 28 Dec 2021 23:21:41 GMT no 00:14:03 #383 今年1番やってよかった習慣 https://stand.fm/episodes/61ca434f5a1858000667e38a https://stand.fm/episodes/61ca434f5a1858000667e38a Mon, 27 Dec 2021 22:51:42 GMT no 00:16:12 #382 今年やって良かった断捨離 https://stand.fm/episodes/61c8f9b86ff73a00075bc0d0 https://stand.fm/episodes/61c8f9b86ff73a00075bc0d0 Sun, 26 Dec 2021 23:26:08 GMT no 00:20:48 #381 2021年やって良かった節約3選 https://stand.fm/episodes/61c507a63f164e0007f450b9 https://stand.fm/episodes/61c507a63f164e0007f450b9 Thu, 23 Dec 2021 23:35:55 GMT no 00:18:34 #380 MacBook Pro買って3日目でレビュー https://stand.fm/episodes/61c3abd38d4d2700061822d0 https://stand.fm/episodes/61c3abd38d4d2700061822d0 Wed, 22 Dec 2021 22:51:44 GMT no 00:15:16 #379 株式投資を2年やってわかったこと。 https://stand.fm/episodes/61c25c900b24f70006c07757 https://stand.fm/episodes/61c25c900b24f70006c07757 Tue, 21 Dec 2021 23:01:09 GMT no 00:12:53 #378「空腹こそ最強のクスリ」半年実践して感じたこと https://stand.fm/episodes/61c10bd4344c7d00069eb055 https://stand.fm/episodes/61c10bd4344c7d00069eb055 Mon, 20 Dec 2021 23:04:36 GMT no 00:16:04 #377 PC買うならどれ？私がMacBook Proにした理由 https://stand.fm/episodes/61bfbfc12bfc6e0007b184ba https://stand.fm/episodes/61bfbfc12bfc6e0007b184ba Sun, 19 Dec 2021 23:27:37 GMT no 00:14:28 #376 楽天モバイル×IIJmioのデュアルSIM運用。 https://stand.fm/episodes/61bbe2b51a36ee00063ad9ce https://stand.fm/episodes/61bbe2b51a36ee00063ad9ce Fri, 17 Dec 2021 01:07:49 GMT no 00:18:11 #375 不動産投資2年やってわかったこと https://stand.fm/episodes/61ba7930a6850d0007bbaf02 https://stand.fm/episodes/61ba7930a6850d0007bbaf02 Wed, 15 Dec 2021 23:25:31 GMT no 00:20:53 #374 株式投資を始めたら、お金の価値が変わった話 https://stand.fm/episodes/61b92489d2aa280007a1558d https://stand.fm/episodes/61b92489d2aa280007a1558d Tue, 14 Dec 2021 23:11:53 GMT no 00:17:16 #373 格安SIMの最適解はコレ https://stand.fm/episodes/61b6876b83fe970006772f1b https://stand.fm/episodes/61b6876b83fe970006772f1b Sun, 12 Dec 2021 23:37:01 GMT #371キャッシュレスって何？〇〇Payを賢く使う方法2021年10月から店舗での決済手数料が増える中、楽天ペイは手数料無料を断行！それにより4大経済圏の勢力図が変わるかも！？ PayPay Rakutenpay D払い Au Pay no 00:15:56 #371キャッシュレスって何？〇〇Payを賢く使う方法 https://stand.fm/episodes/61b2b3d55ee1f60007d56a78 https://stand.fm/episodes/61b2b3d55ee1f60007d56a78 Fri, 10 Dec 2021 01:57:10 GMT no 00:17:30 #370 やるべき副業とやめとくべき副業 2 https://stand.fm/episodes/61b13d72ff1755000655705b https://stand.fm/episodes/61b13d72ff1755000655705b Wed, 08 Dec 2021 23:20:03 GMT no 00:16:44 #369 バケツに例えるお金の話ポイント3つ https://stand.fm/episodes/61b07b874d420a0007a3fe97 https://stand.fm/episodes/61b07b874d420a0007a3fe97 Wed, 08 Dec 2021 09:32:28 GMT no 00:11:06 #368 不便益と便利害について https://stand.fm/episodes/61ae95b0c70af00007f5480c https://stand.fm/episodes/61ae95b0c70af00007f5480c Mon, 06 Dec 2021 22:59:33 GMT no 00:14:14 #367 やるべきサービス、やめるべきサービス https://stand.fm/episodes/61ad4508e5fae60006934ce3 https://stand.fm/episodes/61ad4508e5fae60006934ce3 Sun, 05 Dec 2021 23:03:17 GMT no 00:15:36 #366 キャッシュレス戦国時代！！最適解はどれ？あなたは、どの経済圏です https://stand.fm/episodes/61a95002d3f5e9000665c027 https://stand.fm/episodes/61a95002d3f5e9000665c027 Thu, 02 Dec 2021 23:01:11 GMT no 00:15:55 #365手間のかかる物件ほど愛着が湧く話 https://stand.fm/episodes/61a803696d7e000007c30674 https://stand.fm/episodes/61a803696d7e000007c30674 Wed, 01 Dec 2021 23:21:59 GMT no 00:17:14 #364 株式投資暴落に備えるのは資金と信念 https://stand.fm/episodes/61a6ac7b6d7e000007c2e8ca https://stand.fm/episodes/61a6ac7b6d7e000007c2e8ca Tue, 30 Nov 2021 22:59:08 GMT no 00:14:55 #363 やはり睡眠は最高の自己投資 https://stand.fm/episodes/61a559cbe5852f0007b03056 https://stand.fm/episodes/61a559cbe5852f0007b03056 Mon, 29 Nov 2021 22:53:38 GMT no 00:12:12 #362 失敗を経験に変えるチカラ。毎日が楽しくなる話！ https://stand.fm/episodes/61a407669f9ebf0006510a3f https://stand.fm/episodes/61a407669f9ebf0006510a3f Sun, 28 Nov 2021 22:50:07 GMT キャリアショップのビンゴゲームで1列ビンゴ達成！確率は？どのくらい？？ no 00:15:12 #361　格安SIMにしてはいけない人3選 https://stand.fm/episodes/61a015d54171d4000664d467 https://stand.fm/episodes/61a015d54171d4000664d467 Thu, 25 Nov 2021 23:02:22 GMT no 00:15:28 #360回SNS戦国時代1日24時間じゃ足りねぇわけだ https://stand.fm/episodes/619ec89a88f192000768be29 https://stand.fm/episodes/619ec89a88f192000768be29 Wed, 24 Nov 2021 23:20:43 GMT no 00:16:57 #359 資産運用のお金はどこから捻出するのか？ https://stand.fm/episodes/619e197588f192000768b158 https://stand.fm/episodes/619e197588f192000768b158 Wed, 24 Nov 2021 10:53:02 GMT no 00:13:16 #358 人生100年時代の自己投資とは？ https://stand.fm/episodes/619c23337a9f0e0006c883bb https://stand.fm/episodes/619c23337a9f0e0006c883bb Mon, 22 Nov 2021 23:10:10 GMT no 00:10:41 #357 時間がないなら「まず、やらないことを決める」 https://stand.fm/episodes/619ad7a0ad682f0006527eb2 https://stand.fm/episodes/619ad7a0ad682f0006527eb2 Sun, 21 Nov 2021 23:35:29 GMT no 00:11:57 #356 固定費削減で逆に豊かな生活を送ろう https://stand.fm/episodes/6196e05f45fd1e0006b99194 https://stand.fm/episodes/6196e05f45fd1e0006b99194 Thu, 18 Nov 2021 23:24:07 GMT no 00:19:48 #355 スマホ代節約法「デュアルSIM」のメリットデメリット https://stand.fm/episodes/61958b124cd8540007429b1f https://stand.fm/episodes/61958b124cd8540007429b1f Wed, 17 Nov 2021 23:07:42 GMT no 00:16:41 #354 「スマホ料金」戦国時代へ！デュアルSIMでさらなる値下げへ https://stand.fm/episodes/61943d66e6f2fe0006e98f84 https://stand.fm/episodes/61943d66e6f2fe0006e98f84 Tue, 16 Nov 2021 23:24:10 GMT no 00:16:07 #353 楽天モバイルとIIJのデュアルSIMデビュー☆メリットとデメ https://stand.fm/episodes/6192edc7c3a4e40006aa1097 https://stand.fm/episodes/6192edc7c3a4e40006aa1097 Mon, 15 Nov 2021 23:31:58 GMT no 00:14:39 #352 断捨離3つの基準「捨てる」「続ける」「はじめる」 https://stand.fm/episodes/61919ac70b557b000764afd0 https://stand.fm/episodes/61919ac70b557b000764afd0 Sun, 14 Nov 2021 23:25:39 GMT no 00:15:33 #351　iPhoneSE一括1円。2台契約してわかったメリット、デメリット！ https://stand.fm/episodes/618da7101f2b8c0007169ca0 https://stand.fm/episodes/618da7101f2b8c0007169ca0 Thu, 11 Nov 2021 23:29:07 GMT no 00:19:41 #350 副業するなら不動産投資が良い理由。 https://stand.fm/episodes/618c54bdc5cd8c0007b7b6cd https://stand.fm/episodes/618c54bdc5cd8c0007b7b6cd Wed, 10 Nov 2021 23:25:11 GMT いつもはクルマの中。今週はホテルなので、声のトーンが違います。コレも毎日更新の変化ですねぇ〜 no 00:17:25 #349 あなたは、どの投資タイプ？リスクに取り方で生き方が変わる件 https://stand.fm/episodes/618af76a952f590006cce019 https://stand.fm/episodes/618af76a952f590006cce019 Tue, 09 Nov 2021 22:35:34 GMT no 00:12:46 #348 「ごちそう」と「ジャンクフード」のバランスが超重要！ https://stand.fm/episodes/6189abc769dd3c0006d92e30 https://stand.fm/episodes/6189abc769dd3c0006d92e30 Mon, 08 Nov 2021 22:59:42 GMT no 00:09:48 #347 人生をラクに生きる「レジリエンス」とは？ https://stand.fm/episodes/61885f94b26797000641fc05 https://stand.fm/episodes/61885f94b26797000641fc05 Sun, 07 Nov 2021 23:22:44 GMT no 00:14:39 #346 iPhoneSE(64GB)1円投げ売りで契約するメリットデメリ https://stand.fm/episodes/61846977f961f70006ab1e59 https://stand.fm/episodes/61846977f961f70006ab1e59 Thu, 04 Nov 2021 23:16:02 GMT no 00:20:05 #345　サラリーマンのサイドビジネスの定番とトレンド。 https://stand.fm/episodes/61831d03cbd36d0006314a8d https://stand.fm/episodes/61831d03cbd36d0006314a8d Wed, 03 Nov 2021 23:37:10 GMT no 00:12:10 #344 株価暴落時にやるべきこと3つ https://stand.fm/episodes/6181c63417fde50006cbfd21 https://stand.fm/episodes/6181c63417fde50006cbfd21 Tue, 02 Nov 2021 23:14:32 GMT no 00:15:53 #343 70点でOK！生活習慣見直しで人生100年時代に備えよう！ https://stand.fm/episodes/6180768472b03c0006a4d713 https://stand.fm/episodes/6180768472b03c0006a4d713 Mon, 01 Nov 2021 23:22:23 GMT no 00:15:11 #342 「頭のゴミを捨てましょう」思考の悪い癖3選 https://stand.fm/episodes/617f21ad5a70980007e95b9b https://stand.fm/episodes/617f21ad5a70980007e95b9b Sun, 31 Oct 2021 23:08:06 GMT no 00:13:13 #341 固定費の見直しが終わったら、次にやるべきこと。 https://stand.fm/episodes/617b30bbc0a8d30007f783af https://stand.fm/episodes/617b30bbc0a8d30007f783af Thu, 28 Oct 2021 23:23:26 GMT no 00:16:48 #340スマホ料金の戦国時代到来！おすすめ格安SIMの話 https://stand.fm/episodes/6179dfdf26ae8c0006b5761f https://stand.fm/episodes/6179dfdf26ae8c0006b5761f Wed, 27 Oct 2021 23:26:03 GMT no 00:16:03 #339「人類最大の発明」複利のパワーの凄いところ https://stand.fm/episodes/61788da83a6f9b00063257c8 https://stand.fm/episodes/61788da83a6f9b00063257c8 Tue, 26 Oct 2021 23:22:53 GMT no 00:13:41 #338 長生きリスクを解決する「時間」と「お金」の使い方 https://stand.fm/episodes/617739540052ab0007775346 https://stand.fm/episodes/617739540052ab0007775346 Mon, 25 Oct 2021 23:10:52 GMT no 00:12:50 #337 「あなたにはムリ」「あなただからできた」ジャマする思考を捨てる方 https://stand.fm/episodes/6175f24826ae8c0006b53479 https://stand.fm/episodes/6175f24826ae8c0006b53479 Sun, 24 Oct 2021 23:55:24 GMT no 00:11:48 #336 「節約」のバランス収入が先か？支出が先か？ https://stand.fm/episodes/6171f55c0052ab000776ff7c https://stand.fm/episodes/6171f55c0052ab000776ff7c Thu, 21 Oct 2021 23:19:47 GMT no 00:19:22 #335 友人にススメるならコレ！資産運用とお得な制度5選(後編） https://stand.fm/episodes/6170a61a26ae8c0006b4e17d https://stand.fm/episodes/6170a61a26ae8c0006b4e17d Wed, 20 Oct 2021 23:29:16 GMT no 00:20:01 #334 友人にススメるならコレ！資産運用とお得な制度5選(前編) https://stand.fm/episodes/616f59f40052ab000776d448 https://stand.fm/episodes/616f59f40052ab000776d448 Wed, 20 Oct 2021 00:09:07 GMT no 00:12:12 #333 「自分軸」と「他人軸」で失敗しがちなこと 2 https://stand.fm/episodes/616e09b4abba8a0007bdebe0 https://stand.fm/episodes/616e09b4abba8a0007bdebe0 Mon, 18 Oct 2021 23:58:44 GMT no 00:11:36 #332 どれが正解？？「ミニマリスト」「節約家」「貧乏性」 https://stand.fm/episodes/616ca92531002e00061903c8 https://stand.fm/episodes/616ca92531002e00061903c8 Sun, 17 Oct 2021 22:52:59 GMT no 00:14:06 #331 3つの節約のタイプのメリットとデメリット https://stand.fm/episodes/6169403831002e000618cf80 https://stand.fm/episodes/6169403831002e000618cf80 Fri, 15 Oct 2021 08:48:36 GMT no 00:17:50 #330 不動産投資2年目でわかった3つのこと https://stand.fm/episodes/61676c06abba8a0007bd7fe9 https://stand.fm/episodes/61676c06abba8a0007bd7fe9 Wed, 13 Oct 2021 23:31:02 GMT no 00:18:00 #329 ジュニアNISAと学資保険。乗り換え2年目で分かったこと！ https://stand.fm/episodes/61662329abba8a0007bd6a8d https://stand.fm/episodes/61662329abba8a0007bd6a8d Wed, 13 Oct 2021 00:07:38 GMT 睡眠食事運動は当たり前かもしれないですが67時間で正常理想は8時間と言われております最近の研究では ショートスリーパーが入るようにいろんな睡眠のタイプがあります 動物診断 熊朝日とともに目覚める ライオンタイプ朝朝方で夕方にもピークが来る 狼タイプ夜型で活動的 イルカショートスリーパーで天才肌が多い 睡眠の効果 疲労回復、自律神経を整える、ストレス解消、肌質の改善、記憶の定着、 悪影響としては疲れやすい、ストレスを感じる、イライラする、集中力が続かない、注意が散漫になる、太りやすい店の鍵をする、抑うつ状態、 マズローの5段階説とは生理的欲求安全的欲求社会的欲求小児適応9自己実現と5段階からなっている成り立っている 睡眠のポイント300 1時間、21時に寝る5時に起床 に、精神状態、寝る前にお風呂に入る寝る前にヨガ瞑想3行日記 3環境、暑い寒い枕布団 私の場合昔10時に寝て6時に起きるで7時間8時間の睡眠が当たり前で5時に起きる今現在は21時に寝る5時に起きるそしてサーキットトレーニングで寝起きで眠い時はトレーニングを休む習慣になれば間12回休んだところで全然問題ない 睡眠の効果はわかりやすいが悪影響は急に出るわけは無いので食事と同じように1日2日寝なかったり塩分の高いものを取ったりすることで急に体調が悪くなる事は無いが蓄積されることによって徐々に体が蝕まれていく逆に回復させようとしても長期の時間が必要になる まとめ投資の中で1番利回りが良いのは自己投資その中でも睡眠は多くの健康本ビジネス本で良いとされている 枕布団等のものに頼ることもできるし間時間を生み出すために家事代行精神状態良くするためにリラックスやアロマ何かの効果を得ることも可能であるで多少のお金でかなり健康的に生活することができ人生の満足度も高くなる no 00:11:50 #328 「睡眠こそ最強の自己投資」 https://stand.fm/episodes/6164cf7d7c04e00007624b4d https://stand.fm/episodes/6164cf7d7c04e00007624b4d Mon, 11 Oct 2021 23:58:29 GMT no 00:12:25 #327 心地よいミニマリストとは？ 2 https://stand.fm/episodes/616372512028fc0006dc217f https://stand.fm/episodes/616372512028fc0006dc217f Sun, 10 Oct 2021 23:08:39 GMT no 00:13:47 #326　節約で削ってはいけないもの3選 https://stand.fm/episodes/615f928b7c04e0000761f5b6 https://stand.fm/episodes/615f928b7c04e0000761f5b6 Fri, 08 Oct 2021 00:36:52 GMT no 00:12:02 #325 「FIRE」の生き方。自分に落とし込んでみよう！ https://stand.fm/episodes/615e2fb52028fc0006dbca9d https://stand.fm/episodes/615e2fb52028fc0006dbca9d Wed, 06 Oct 2021 23:23:05 GMT no 00:12:25 #324 「お金の話」は恥ずべきことなのか？ https://stand.fm/episodes/615cdbcb61dbeb00067384fb https://stand.fm/episodes/615cdbcb61dbeb00067384fb Tue, 05 Oct 2021 23:12:45 GMT no 00:10:10 #323 インプットには「ながら聴き」がオススメな3つの理由 https://stand.fm/episodes/615b86262fc70d00067b9bd0 https://stand.fm/episodes/615b86262fc70d00067b9bd0 Mon, 04 Oct 2021 22:54:57 GMT no 00:10:38 #322 「新しいこと」をはじめるには「捨てなければ」いけない論 https://stand.fm/episodes/615a3bd261dbeb00067358c6 https://stand.fm/episodes/615a3bd261dbeb00067358c6 Sun, 03 Oct 2021 23:25:37 GMT no 00:10:20 #321 固定費の見直し。なぜ効果絶大なのか？ https://stand.fm/episodes/61564bc461dbeb00067314d8 https://stand.fm/episodes/61564bc461dbeb00067314d8 Thu, 30 Sep 2021 23:44:27 GMT no 00:11:48 #320 スズメバチ襲来！！命と安全とお金，優先すべきは？ https://stand.fm/episodes/6154f5402fc70d00067b2c13 https://stand.fm/episodes/6154f5402fc70d00067b2c13 Wed, 29 Sep 2021 23:23:15 GMT no 00:12:43 #319 「ふるさと納税，なぜやらないのか？たった1つの理由 https://stand.fm/episodes/6153a3f4ecd7220006adb29a https://stand.fm/episodes/6153a3f4ecd7220006adb29a Tue, 28 Sep 2021 23:23:55 GMT no 00:07:48 #318 「死」への向き合い方で変わる「モノ」への執着 https://stand.fm/episodes/61524be9ecd7220006ad9a87 https://stand.fm/episodes/61524be9ecd7220006ad9a87 Mon, 27 Sep 2021 22:56:09 GMT no 00:12:25 #317 断捨離でジャマする思考「3選」 https://stand.fm/episodes/6150ff3becd7220006ad8355 https://stand.fm/episodes/6150ff3becd7220006ad8355 Sun, 26 Sep 2021 23:16:42 GMT no 00:09:36 #316 「ビンボーになる節約」「金持ちになる節約」 https://stand.fm/episodes/614d569e3080540006ac8665 https://stand.fm/episodes/614d569e3080540006ac8665 Fri, 24 Sep 2021 04:40:32 GMT iPhone6sでの収録分になります。(テスト配信) no 00:13:31 #315 ブログって稼げるの？1年やっていくら稼いだか？発表！！ https://stand.fm/episodes/614d0c4becd7220006ad4237 https://stand.fm/episodes/614d0c4becd7220006ad4237 Thu, 23 Sep 2021 23:23:29 GMT no 00:13:37 #315 ブログって稼げるの？1年やっていくら稼いだか？発表！！ 2 https://stand.fm/episodes/614bb8d63080540006ac6a6d https://stand.fm/episodes/614bb8d63080540006ac6a6d Wed, 22 Sep 2021 23:14:58 GMT no 00:09:59 #314 財布って必要？キャッシュレス時代にホントに必要なのは？ https://stand.fm/episodes/614a64476c874500078de73d https://stand.fm/episodes/614a64476c874500078de73d Tue, 21 Sep 2021 23:01:49 GMT no 00:07:50 #313 朝活のススメ「朝は夜の3倍の効率ってホント？」 https://stand.fm/episodes/6149133fd63c8f0006998f0c https://stand.fm/episodes/6149133fd63c8f0006998f0c Mon, 20 Sep 2021 23:03:53 GMT no 00:08:49 #312 デジタルデトックスで自分の時間を取り戻そう https://stand.fm/episodes/6147c7049fc96000065dec44 https://stand.fm/episodes/6147c7049fc96000065dec44 Sun, 19 Sep 2021 23:26:20 GMT no 00:09:49 #311 「節約ってなんのためにするの？」3ステップで解説 2 https://stand.fm/episodes/6143cd75d63c8f000699379e https://stand.fm/episodes/6143cd75d63c8f000699379e Thu, 16 Sep 2021 23:04:54 GMT no 00:12:35 ボロ戸建て不動産「買うべきか？3つのポイント」#310 https://stand.fm/episodes/614280dc9fc96000065d9530 https://stand.fm/episodes/614280dc9fc96000065d9530 Wed, 15 Sep 2021 23:25:50 GMT no 00:12:44 #309 新型iPhone発売記念！オススメiPhoneとアップル製品！！ https://stand.fm/episodes/614132de9fc96000065d7ecd https://stand.fm/episodes/614132de9fc96000065d7ecd Tue, 14 Sep 2021 23:40:40 GMT no 00:09:30 #308「白い悪魔の3兄弟 」は安くて旨くてクセになる理由3つ https://stand.fm/episodes/613fda694a8aba0006901a57 https://stand.fm/episodes/613fda694a8aba0006901a57 Mon, 13 Sep 2021 23:11:02 GMT no 00:09:51 #307 断捨離「1イン2アウト方式」の落とし穴 https://stand.fm/episodes/613e8a05a512ca0007db55cd https://stand.fm/episodes/613e8a05a512ca0007db55cd Sun, 12 Sep 2021 23:15:53 GMT no 00:13:47 #3#306【格安SIMのすすめ】大手キャリアはフルスペックすぎるか https://stand.fm/episodes/613a9612a512ca0007db14eb https://stand.fm/episodes/613a9612a512ca0007db14eb Thu, 09 Sep 2021 23:18:13 GMT no 00:09:58 #305 不動産投資 「青色申告特別控除への道」1年半の結果報告。 https://stand.fm/episodes/613943774a8aba00068faad3 https://stand.fm/episodes/613943774a8aba00068faad3 Wed, 08 Sep 2021 23:13:26 GMT no 00:10:39 #304 「50-70歳が日本の資産」の7割を持っている https://stand.fm/episodes/6137f1264a8aba00068f9460 https://stand.fm/episodes/6137f1264a8aba00068f9460 Tue, 07 Sep 2021 23:10:05 GMT no 00:09:45 #303 「カラダ」は何を食べるかで決まる3つのポイント 2 https://stand.fm/episodes/6136a024a512ca0007dacf9f https://stand.fm/episodes/6136a024a512ca0007dacf9f Mon, 06 Sep 2021 23:12:06 GMT no 00:10:41 #302 「いらないモノ」でさらに時間をムダにしちゃう失敗3選 https://stand.fm/episodes/61354e464a8aba00068f65f5 https://stand.fm/episodes/61354e464a8aba00068f65f5 Sun, 05 Sep 2021 23:10:32 GMT 301回目も相変わらずのトークテーマですね♪ no 00:11:16 #301 「モノ」より「トキ」消費できる3つのポイント https://stand.fm/episodes/613352534a8aba00068f4671 https://stand.fm/episodes/613352534a8aba00068f4671 Sat, 04 Sep 2021 11:03:05 GMT つたない放送でもリスナーさんに支えていただき ここまで来ました！！ no 00:12:21 #300 祝300回　ポッドキャスト1年ちょっとで３００回。感謝感謝です https://stand.fm/episodes/61315a2b384e7200069f5995 https://stand.fm/episodes/61315a2b384e7200069f5995 Thu, 02 Sep 2021 23:12:16 GMT no 00:12:26 #299 ボロ戸建て不動産投資「2号物件の入居募集」発進！！ https://stand.fm/episodes/6130101fcbf2db00069a8b91 https://stand.fm/episodes/6130101fcbf2db00069a8b91 Wed, 01 Sep 2021 23:44:06 GMT no 00:14:18 #298 ビットコインって儲かるの？やるべき3つの理由 https://stand.fm/episodes/612eb743cbf2db00069a72ab https://stand.fm/episodes/612eb743cbf2db00069a72ab Tue, 31 Aug 2021 23:12:35 GMT no 00:10:09 #297 なぜ？マッチョが増える3つの理由 https://stand.fm/episodes/612d74c8384e7200069f14ae https://stand.fm/episodes/612d74c8384e7200069f14ae Tue, 31 Aug 2021 00:16:36 GMT no 00:10:39 #296 安く買うより「買う」「買わない」が大事な理由3選 2 https://stand.fm/episodes/61281ed8cbf2db00069a0352 https://stand.fm/episodes/61281ed8cbf2db00069a0352 Thu, 26 Aug 2021 23:08:44 GMT no 00:12:15 #295 「儲かるレシピ」書評回。やるべきビジネスとやってないけないビ https://stand.fm/episodes/6126dd02420c220006fe3300 https://stand.fm/episodes/6126dd02420c220006fe3300 Thu, 26 Aug 2021 00:15:28 GMT no 00:11:23 #294 資産運用「4％ルール」で知っておくべき3つのこと https://stand.fm/episodes/61258df7420c220006fe1c08 https://stand.fm/episodes/61258df7420c220006fe1c08 Wed, 25 Aug 2021 00:25:44 GMT no 00:09:01 #293 あなたの睡眠タイプは？「クマ，ライオン，イルカ、オオカミ」タイプて https://stand.fm/episodes/61242e8229082900061fb546 https://stand.fm/episodes/61242e8229082900061fb546 Mon, 23 Aug 2021 23:26:24 GMT no 00:12:00 #292 断捨離，ミニマリストって大変？やったらわかるメリット3選 https://stand.fm/episodes/6122d9abf4ef5e000720cd98 https://stand.fm/episodes/6122d9abf4ef5e000720cd98 Sun, 22 Aug 2021 23:12:09 GMT no 00:10:09 #291 サラダチキンが効果絶大な理由3つ①低糖質②低脂質③低カロリー https://stand.fm/episodes/611ee853dd0924000661c74f https://stand.fm/episodes/611ee853dd0924000661c74f Thu, 19 Aug 2021 23:26:02 GMT no 00:12:00 #290 やってはいけないリフォーム3選 https://stand.fm/episodes/611d9396dd0924000661b11b https://stand.fm/episodes/611d9396dd0924000661b11b Wed, 18 Aug 2021 23:11:49 GMT no 00:10:33 #289 母親のスマホデビューから見るガラパゴスとリープフロッグ https://stand.fm/episodes/611c45b3dd09240006619aa6 https://stand.fm/episodes/611c45b3dd09240006619aa6 Tue, 17 Aug 2021 23:27:19 GMT no 00:13:45 #288 人生100年時代のカラダ作り，筋トレ？ジョギング？散歩？水泳？ https://stand.fm/episodes/611af72ef4ef5e000720487c https://stand.fm/episodes/611af72ef4ef5e000720487c Mon, 16 Aug 2021 23:39:52 GMT no 00:09:15 #287　アタマをカラッポにすればラクになる話 https://stand.fm/episodes/61199ae832f6ae0007e58550 https://stand.fm/episodes/61199ae832f6ae0007e58550 Sun, 15 Aug 2021 22:53:58 GMT no 00:10:29 #286 「ダラダラ続く習慣」と「ビビビと感じる瞬間」 2 https://stand.fm/episodes/611626aa32f6ae0007e54f84 https://stand.fm/episodes/611626aa32f6ae0007e54f84 Fri, 13 Aug 2021 08:00:57 GMT no 00:09:40 #285 ボロ戸建て不動産投資2号物件「はるみ」リフォーム完成間近！？ https://stand.fm/episodes/61145f42cbc5b60006af9eb3 https://stand.fm/episodes/61145f42cbc5b60006af9eb3 Wed, 11 Aug 2021 23:38:15 GMT no 00:13:25 #284 人生が変わるNISAとiDeCoのしくみとコツ https://stand.fm/episodes/61130e21cbc5b60006af88f7 https://stand.fm/episodes/61130e21cbc5b60006af88f7 Tue, 10 Aug 2021 23:39:43 GMT no 00:10:38 #283 「読んだら忘れない読書術」を読んでアウトプットせよ！ https://stand.fm/episodes/6111b4649a2fe90006f3cdd1 https://stand.fm/episodes/6111b4649a2fe90006f3cdd1 Mon, 09 Aug 2021 23:04:30 GMT no 00:09:29 #282 断捨離的スマホとの距離感を保つ方法 https://stand.fm/episodes/611061ed9a2fe90006f3b83a https://stand.fm/episodes/611061ed9a2fe90006f3b83a Sun, 08 Aug 2021 23:00:30 GMT no 00:10:36 #281 節約の向こう側「3つの掟」 https://stand.fm/episodes/610ca2ab9a2fe90006f37e0b https://stand.fm/episodes/610ca2ab9a2fe90006f37e0b Fri, 06 Aug 2021 02:47:31 GMT #280ボロ戸建て不動産「物件価格」はトータルコストで見るべき理由 2 no 00:14:21 #280ボロ戸建て不動産「物件価格」はトータルコストで見るべき理由 2 https://stand.fm/episodes/610b98ef16765400066073cf https://stand.fm/episodes/610b98ef16765400066073cf Thu, 05 Aug 2021 07:53:49 GMT no 00:14:13 #279 ふるさと納税なにからはじめればいいの？ https://stand.fm/episodes/6109d15b9a2fe90006f34ed5 https://stand.fm/episodes/6109d15b9a2fe90006f34ed5 Tue, 03 Aug 2021 23:30:02 GMT no 00:12:05 #278 ココロ喜ぶ美味しい飲み物はどれだ？ https://stand.fm/episodes/6108798c1676540006603f71 https://stand.fm/episodes/6108798c1676540006603f71 Mon, 02 Aug 2021 23:03:03 GMT no 00:09:38 #277断捨離して後悔したもの10選，私が実践して気づいたこと https://stand.fm/episodes/610724279a2fe90006f32324 https://stand.fm/episodes/610724279a2fe90006f32324 Sun, 01 Aug 2021 22:46:24 GMT no 00:09:28 #276 なぜ？コンビニ、スーパーってついつい買っちゃうわけ？ https://stand.fm/episodes/61033c2016765400065fecda https://stand.fm/episodes/61033c2016765400065fecda Thu, 29 Jul 2021 23:39:41 GMT no 00:10:25 #275 自分でやるか？プロまかせ？DIYのメリットとデメリット3選 https://stand.fm/episodes/6101e4b52c4b2c00066def00 https://stand.fm/episodes/6101e4b52c4b2c00066def00 Wed, 28 Jul 2021 23:14:23 GMT no 00:08:53 #274 何を食べるかではなく，何を食べないか。で決まる食事法。 https://stand.fm/episodes/6100a08c50854f000695709c https://stand.fm/episodes/6100a08c50854f000695709c Wed, 28 Jul 2021 00:11:35 GMT no 00:11:43 #273 サピエンス全史から学ぶべき「食」と「認知」 https://stand.fm/episodes/60ff44252c4b2c00066dc510 https://stand.fm/episodes/60ff44252c4b2c00066dc510 Mon, 26 Jul 2021 23:24:54 GMT no 00:10:45 #272 PDCAサイクルで断捨離ループをつくる方法 https://stand.fm/episodes/60fdef4b2c4b2c00066db00b https://stand.fm/episodes/60fdef4b2c4b2c00066db00b Sun, 25 Jul 2021 23:10:42 GMT no 00:10:02 #271「もったいない」の3つの落とし穴！ https://stand.fm/episodes/60fd45ba50854f0006953bfb https://stand.fm/episodes/60fd45ba50854f0006953bfb Sun, 25 Jul 2021 11:06:50 GMT no 00:09:50 ＃270ボロ戸倒不動産2号塔、「はるみ」DIYリフォーム形の前に準備 https://stand.fm/episodes/60f8ad6250854f000694f543 https://stand.fm/episodes/60f8ad6250854f000694f543 Wed, 21 Jul 2021 23:27:59 GMT no 00:10:48 #269 「鼻うがい」でセルフケア」で人生が変わる話 https://stand.fm/episodes/60f75be12c4b2c00066d4955 https://stand.fm/episodes/60f75be12c4b2c00066d4955 Tue, 20 Jul 2021 23:27:49 GMT no 00:06:50 #268 大原扁理さんから学ぶ「なぜ節約するのか？」の理由を決めるとハッピ https://stand.fm/episodes/60f60c742c4b2c00066d33d7 https://stand.fm/episodes/60f60c742c4b2c00066d33d7 Mon, 19 Jul 2021 23:36:50 GMT no 00:09:45 #267 モノが少ないと人生ラクになる3つのこと https://stand.fm/episodes/60f4bf6750854f000694b304 https://stand.fm/episodes/60f4bf6750854f000694b304 Sun, 18 Jul 2021 23:55:50 GMT no 00:10:46 #266 自動車保険って必要？どこで選ぶ？わたしの実践 https://stand.fm/episodes/60f0c59a50854f0006947241 https://stand.fm/episodes/60f0c59a50854f0006947241 Thu, 15 Jul 2021 23:33:16 GMT no 00:10:57 #265 「2号物件」で古壁をDIYで再生に挑戦の巻。 https://stand.fm/episodes/60ef7adc6ce4e40007045f7c https://stand.fm/episodes/60ef7adc6ce4e40007045f7c Thu, 15 Jul 2021 00:02:05 GMT no 00:11:05 #264三井住友ナンバーレスカードでSBI証券で積立投資をしよう https://stand.fm/episodes/60eec8ff6ce4e400070454c6 https://stand.fm/episodes/60eec8ff6ce4e400070454c6 Wed, 14 Jul 2021 11:23:00 GMT no 00:11:24 ＃263 食べたらダメなものとを知るチカラと知らないリスク https://stand.fm/episodes/60ed76ef6ce4e40007043d38 https://stand.fm/episodes/60ed76ef6ce4e40007043d38 Tue, 13 Jul 2021 11:20:32 GMT no 00:08:51 #262ホントに好きなものだけに囲まれる方法 https://stand.fm/episodes/60ec26a8f8992e000661eed2 https://stand.fm/episodes/60ec26a8f8992e000661eed2 Mon, 12 Jul 2021 11:25:49 GMT no 00:10:58 #261　幸福度のアップする効果的なお金の使い方 https://stand.fm/episodes/60e78c304a799e0007562b1c https://stand.fm/episodes/60e78c304a799e0007562b1c Thu, 08 Jul 2021 23:37:53 GMT no 00:11:27 #260 ボロ戸建てで家賃収入を得る法 https://stand.fm/episodes/60e63b834a799e000756148f https://stand.fm/episodes/60e63b834a799e000756148f Wed, 07 Jul 2021 23:41:15 GMT no 00:08:41 #259 株式投資は大きな流れで考えよう！ https://stand.fm/episodes/60e4e69ff8992e0006617256 https://stand.fm/episodes/60e4e69ff8992e0006617256 Tue, 06 Jul 2021 23:26:56 GMT no 00:11:56 #258 サステナブルな食生活を見つけるポイント3つ https://stand.fm/episodes/60e394cfe90b040006f76fb1 https://stand.fm/episodes/60e394cfe90b040006f76fb1 Mon, 05 Jul 2021 23:25:36 GMT no 00:10:56 #257 ミニマリストへの道.オリジナルのミニマリズムを探そう！ https://stand.fm/episodes/60e242cb0f804f00064b3db0 https://stand.fm/episodes/60e242cb0f804f00064b3db0 Sun, 04 Jul 2021 23:23:22 GMT no 00:09:41 #256本当に必要な「お金」「時間」「健康」の節約 https://stand.fm/episodes/60de4f810f804f00064afb2f https://stand.fm/episodes/60de4f810f804f00064afb2f Thu, 01 Jul 2021 23:28:35 GMT やっぱりあっちゃのトークは分かりやすいし、面白い！！ no 00:11:13 #255 「もうモノは必要ない」中田敦彦YouTube大学の観て断捨離について考 https://stand.fm/episodes/60dcfd81b22b11000682ae3d https://stand.fm/episodes/60dcfd81b22b11000682ae3d Wed, 30 Jun 2021 23:26:23 GMT リベ大で学び、行動して資産運用始めました！ no 00:11:25 #254 米国株式強し、200年の歴史から学び長期投資しよう♪ https://stand.fm/episodes/60dbae31b22b110006829777 https://stand.fm/episodes/60dbae31b22b110006829777 Tue, 29 Jun 2021 23:35:47 GMT 正直、バリバリ水道水飲んでます no 00:11:44 #253 カラダの8割は水分。ならば水を飲もうぜ！ https://stand.fm/episodes/60da576db22b110006827f65 https://stand.fm/episodes/60da576db22b110006827f65 Mon, 28 Jun 2021 23:13:14 GMT no 00:10:00 #252 買い物で「安く」買うより「回数」減らす方が良いメリット https://stand.fm/episodes/60d904d00f804f00064a9c22 https://stand.fm/episodes/60d904d00f804f00064a9c22 Sun, 27 Jun 2021 23:08:24 GMT no 00:08:55 #251 お金を使うならコト・トキ消費すべき3つの理由 https://stand.fm/episodes/60d51863b22b1100068227b3 https://stand.fm/episodes/60d51863b22b1100068227b3 Thu, 24 Jun 2021 23:42:58 GMT anchorポッドキャストをスタエフやヒマラヤ、YouTubeへ拡散すると効率良くリスナーさんが増えますよ♪ no 00:11:23 #250 音声配信するなら効率的にマルチ配信するべきプラットフォーム https://stand.fm/episodes/60d3c37cefc85e0006865024 https://stand.fm/episodes/60d3c37cefc85e0006865024 Wed, 23 Jun 2021 23:28:31 GMT 読書にガチ集中できるKindle。買って1年で100冊以上読みました！あとはアウトプットで実践するのみ！！ no 00:11:40 #249 キンドルペーパーホワイトのすすめ https://stand.fm/episodes/60d2719cefc85e0006863793 https://stand.fm/episodes/60d2719cefc85e0006863793 Tue, 22 Jun 2021 23:26:47 GMT わたしのランチ生活をお届けします。ストイックと呼ばれる理由は生米？？ no 00:09:39 #248 スープジャーでほったらかし玄米トマトリゾットを作る理由 https://stand.fm/episodes/60d11dfbf748e300065507f0 https://stand.fm/episodes/60d11dfbf748e300065507f0 Mon, 21 Jun 2021 23:17:47 GMT プライムセールでAirPodsもお買い得ですね♪ no 00:12:01 #247 断捨離したけど絶対買うべきワイヤレスイヤホン https://stand.fm/episodes/60cfce71f748e3000654ef6b https://stand.fm/episodes/60cfce71f748e3000654ef6b Sun, 20 Jun 2021 23:26:10 GMT no 00:11:13 #246 社会保険ってなによ？年金ってもらえるの？ 2 https://stand.fm/episodes/60cbec3df748e3000654ae12 https://stand.fm/episodes/60cbec3df748e3000654ae12 Fri, 18 Jun 2021 00:44:16 GMT 時間もお金もないサラリーマンでもできる。だから危険がいっぱい！ no 00:13:28 #245 持たざる者でも失敗しない不動産投資のメリット https://stand.fm/episodes/60ca9aff307e66000612a9c7 https://stand.fm/episodes/60ca9aff307e66000612a9c7 Thu, 17 Jun 2021 00:45:18 GMT NISAやiDeCoはじめてから知ったワード。ドルコスト平均法。ついつい使いたくなりますよね♪ no 00:11:29 #244 ドルコスト平均法のメリット、デメリット https://stand.fm/episodes/60ca9a7f307e66000612a9bf https://stand.fm/episodes/60ca9a7f307e66000612a9bf Thu, 17 Jun 2021 00:43:07 GMT no 00:11:11 #243 ダイエットで失敗しがちな思考法 https://stand.fm/episodes/60c7e4c4307e660006127661 https://stand.fm/episodes/60c7e4c4307e660006127661 Mon, 14 Jun 2021 23:23:13 GMT 捨てたら驚くほどスッキリしました♪ no 00:11:13 #242 断捨離で捨てるべきはモノではなく思考 https://stand.fm/episodes/60c6938e307e660006125d17 https://stand.fm/episodes/60c6938e307e660006125d17 Sun, 13 Jun 2021 23:24:28 GMT 生命保険保険も医療保険も学資保険もぜーんぶ解約して株式投資へレッツゴー。体験談でございます。 no 00:10:49 #241 保険ってホントに必要？保険をやめて気づいたこと https://stand.fm/episodes/60c2adc08d1ab700069d0ca9 https://stand.fm/episodes/60c2adc08d1ab700069d0ca9 Fri, 11 Jun 2021 00:27:28 GMT 株式投資は10年ですが、本格的には去年からです。今までの実践も踏まえてお話していきます！ no 00:12:56 #240 初心者でもわかる積立投資のメリット3選 https://stand.fm/episodes/60c151e1ad064851b908108c https://stand.fm/episodes/60c151e1ad064851b908108c Wed, 09 Jun 2021 23:42:54 GMT no 00:11:21 #239 株式投資だけではFIREできません！！ https://stand.fm/episodes/60bffb3ead0648754807f7dd https://stand.fm/episodes/60bffb3ead0648754807f7dd Tue, 08 Jun 2021 23:20:58 GMT no 00:09:44 #238 ついつい失敗しがちな健康法3選 https://stand.fm/episodes/60bea9a33612c64dd867cf1f https://stand.fm/episodes/60bea9a33612c64dd867cf1f Mon, 07 Jun 2021 23:20:36 GMT バイキング取りすぎちゃう人、クローゼットがいっぱいですよね〜。過去の私もそうでした。スッキリが1番です no 00:11:56 #237 片付けられない人必見！「捨てる基準」と「隠れたコスト」 https://stand.fm/episodes/60bd53123612c6046567b564 https://stand.fm/episodes/60bd53123612c6046567b564 Sun, 06 Jun 2021 22:58:48 GMT ①楽天スーパーセール②Amazonプライムセール&会員③キャッシュレスポイント還元。どれも誘惑に溢れていますよね♪ no 00:08:24 #236 それってホントに節約？節約のワナ3選 https://stand.fm/episodes/60b96f9c3612c65e6b677088 https://stand.fm/episodes/60b96f9c3612c65e6b677088 Fri, 04 Jun 2021 00:11:27 GMT #235 2021年に副業するならブログとポッドキャストですね♪ no 00:10:36 #235 2021年に副業するなら絶対〇〇 https://stand.fm/episodes/60b8177355ceb5c743a4ca99 https://stand.fm/episodes/60b8177355ceb5c743a4ca99 Wed, 02 Jun 2021 23:43:08 GMT 金額を把握すると行動が具体的になりました！#234 投資する前に絶対やるべきお金に管理3選①総資産を知る②収入を把握する③支出(固定費)を知る no 00:10:51 #234 投資する前に絶対やるべきお金に管理3選 https://stand.fm/episodes/60b6c3fea9cdfb24d672306f https://stand.fm/episodes/60b6c3fea9cdfb24d672306f Tue, 01 Jun 2021 23:34:44 GMT ついついスマホ見たり、食べちゃうことありません？ わたしもそうでした。改善すると毎日快適になりました♪ no 00:08:06 #232 「やめる」だけでラクになる3つの買い物パターン 2 https://stand.fm/episodes/60b56fd355ceb5f360a498a7 https://stand.fm/episodes/60b56fd355ceb5f360a498a7 Mon, 31 May 2021 23:23:23 GMT ついつい買いすぎちゃいますよね？習慣でブロックできる方法を考えました。 no 00:08:06 #232 「やめる」だけでラクになる3つの買い物パターン https://stand.fm/episodes/60b4992c55ceb5e97ea4897b https://stand.fm/episodes/60b4992c55ceb5e97ea4897b Mon, 31 May 2021 08:07:37 GMT 3年目になりますが、 大手キャリアから格安SIMに変えて大満足です no 00:10:01 #231 格安SIMに乗り換えるメリット3つ https://stand.fm/episodes/60b497c555ceb5d699a4895d https://stand.fm/episodes/60b497c555ceb5d699a4895d Mon, 31 May 2021 08:01:42 GMT no 00:10:26 #230 リスクゼロではじめられる副業3選 https://stand.fm/episodes/60b4977da9cdfb5b84720698 https://stand.fm/episodes/60b4977da9cdfb5b84720698 Mon, 31 May 2021 08:00:26 GMT no 00:10:07 #229 楽天経済圏で資産運用を始めるべき3つの理由 https://stand.fm/episodes/60b4973c55ceb583e3a48943 https://stand.fm/episodes/60b4973c55ceb583e3a48943 Mon, 31 May 2021 07:59:17 GMT no 00:09:25 #228 Amazonオーディブルの「ながら読書」が最強な理由3つ https://stand.fm/episodes/60b496eca9cdfb7332720682 https://stand.fm/episodes/60b496eca9cdfb7332720682 Mon, 31 May 2021 07:57:57 GMT no 00:08:56 #227 断捨離できない人必見！捨てるべき「言い訳」3選 https://stand.fm/episodes/60b496aba9cdfbc8d172067c https://stand.fm/episodes/60b496aba9cdfbc8d172067c Mon, 31 May 2021 07:56:55 GMT no 00:09:43 #226貧乏になる趣味、金持ちになる趣味3選 https://stand.fm/episodes/60b4913fa9cdfbf998720626 https://stand.fm/episodes/60b4913fa9cdfbf998720626 Mon, 31 May 2021 07:35:06 GMT no 00:11:52 #225 人生が損する、投資のできない人3つの特徴 https://stand.fm/episodes/60b490f555ceb57fd0a488bf https://stand.fm/episodes/60b490f555ceb57fd0a488bf Mon, 31 May 2021 07:32:42 GMT no 00:10:58 #224 副業はじめて1年で感じたメリットデメリット13選 https://stand.fm/episodes/60b4909e55ceb57a64a488b9 https://stand.fm/episodes/60b4909e55ceb57a64a488b9 Mon, 31 May 2021 07:31:05 GMT no 00:09:08 #223 自分の時間を取り戻す方法3選 https://stand.fm/episodes/60b4905055ceb5239fa488b5 https://stand.fm/episodes/60b4905055ceb5239fa488b5 Mon, 31 May 2021 07:29:49 GMT no 00:10:23 #222人生を変える7つの質問 https://stand.fm/episodes/60b48a4b55ceb5e71ea48857 https://stand.fm/episodes/60b48a4b55ceb5e71ea48857 Mon, 31 May 2021 07:04:09 GMT 考え方ひとつで大きく変わります♪ no 00:09:51 #221 人生がおもしろいほど変わる3つのコツ https://stand.fm/episodes/60b489f355ceb53001a48851 https://stand.fm/episodes/60b489f355ceb53001a48851 Mon, 31 May 2021 07:02:40 GMT いやはや、スゴイタイトルですな no 00:09:42 #220 遺伝子を書き換える思考法3選 https://stand.fm/episodes/60b48912a9cdfb2fd472059a https://stand.fm/episodes/60b48912a9cdfb2fd472059a Mon, 31 May 2021 06:58:54 GMT 100倍ってすごない？？ no 00:09:48 #219 メンタルモンスターを育てると人生が100倍楽しくなる https://stand.fm/episodes/60b48883a9cdfb6706720588 https://stand.fm/episodes/60b48883a9cdfb6706720588 Mon, 31 May 2021 06:56:25 GMT 本の受け売りですが、良い話知りましたよ。 no 00:07:29 #218　お金を使う「時間の長さ」は幸福度に関係ない理由 https://stand.fm/episodes/60b4811b55ceb52b14a487a5 https://stand.fm/episodes/60b4811b55ceb52b14a487a5 Mon, 31 May 2021 06:24:56 GMT すでに金持ちと思うことが大事！！ no 00:09:30 #217 貧乏は病気になり、金持ちは病気になる3つの理由　 https://stand.fm/episodes/60b4803ea9cdfbe7597204e0 https://stand.fm/episodes/60b4803ea9cdfbe7597204e0 Mon, 31 May 2021 06:21:14 GMT お金を大事使えば幸福度アップ間違いなし！ no 00:09:41 #216 幸福度が劇的にアップするお金の使い方3選 https://stand.fm/episodes/60b47e97a9cdfb46b37204c0 https://stand.fm/episodes/60b47e97a9cdfb46b37204c0 Mon, 31 May 2021 06:14:16 GMT 結局どっちも無料で管理しやすいので両方でしょ！ no 00:11:18 #215 楽天証券とSBI証券ってどっちが良いの？ https://stand.fm/episodes/60b4738455ceb50501a486b5 https://stand.fm/episodes/60b4738455ceb50501a486b5 Mon, 31 May 2021 05:26:56 GMT 人生お金じゃないけどお金なんだよね〜 no 00:08:25 #214 いくらあればラクになれるか？論。 https://stand.fm/episodes/60b4721155ceb5b45ea486a1 https://stand.fm/episodes/60b4721155ceb5b45ea486a1 Mon, 31 May 2021 05:20:50 GMT 第3弾 no 00:09:45 #213 GWに音声配信をはじめる理由3つ③ https://stand.fm/episodes/60b471a2a9cdfb01917203e4 https://stand.fm/episodes/60b471a2a9cdfb01917203e4 Mon, 31 May 2021 05:18:54 GMT 第2弾ですなぁ no 00:09:51 #212 GWから音声配信をはじめるべき理由3つ 2 https://stand.fm/episodes/60b4710955ceb5c807a48691 https://stand.fm/episodes/60b4710955ceb5c807a48691 Mon, 31 May 2021 05:16:18 GMT タイムラグありますがいまからでも全然OK！！ no 00:09:07 #211 GWから音声配信をはじめるべき3つのこと https://stand.fm/episodes/60b4704055ceb56340a4868d https://stand.fm/episodes/60b4704055ceb56340a4868d Mon, 31 May 2021 05:13:07 GMT 勢いあまって続編です！ no 00:11:18 #210 副業1年やってみて分かったこと3選(続) https://stand.fm/episodes/60b46f9fa9cdfb7f297203ba https://stand.fm/episodes/60b46f9fa9cdfb7f297203ba Mon, 31 May 2021 05:10:19 GMT コロナ禍だからできること。 しっかりやっていきましょう♪ no 00:09:46 #209 副業を1年やってみてわかったこと3選 https://stand.fm/episodes/60b4611f55ceb53f79a4858f https://stand.fm/episodes/60b4611f55ceb53f79a4858f Mon, 31 May 2021 04:08:25 GMT 惰性で続く習慣を真直しましょう♪ no 00:08:40 #208 それってホントに必要？3選 https://stand.fm/episodes/60b45b4555ceb547cda4850d https://stand.fm/episodes/60b45b4555ceb547cda4850d Mon, 31 May 2021 03:43:32 GMT no 00:09:38 #207 生活レベルを上げる３つのリスク https://stand.fm/episodes/60b45ae355ceb51039a484fd https://stand.fm/episodes/60b45ae355ceb51039a484fd Mon, 31 May 2021 03:41:57 GMT ポイントをおさえて楽しくいきましょう♪ no 00:09:34 #206 やりたいことを見つける3つのポイント https://stand.fm/episodes/60b45a7ca9cdfb6f7672023e https://stand.fm/episodes/60b45a7ca9cdfb6f7672023e Mon, 31 May 2021 03:40:07 GMT 読書からインスパイアされての放送となります。 no 00:09:20 #205 副業×資産投資のかけ算 https://stand.fm/episodes/60b45a076fe21525bee86ec3 https://stand.fm/episodes/60b45a076fe21525bee86ec3 Mon, 31 May 2021 03:38:13 GMT ついついやっちゃう失敗談ですね no 00:09:21 #204 やってはいけない断捨離3選 https://stand.fm/episodes/60b459866fe215e4e5e86ebb https://stand.fm/episodes/60b459866fe215e4e5e86ebb Mon, 31 May 2021 03:35:54 GMT あなたを写す鏡、それがクローゼットですね♪ no 00:06:29 #203 クローゼットでわかる断捨離力 https://stand.fm/episodes/60b458e6a9cdfb2038720214 https://stand.fm/episodes/60b458e6a9cdfb2038720214 Mon, 31 May 2021 03:33:40 GMT 時間は有限ですから、大事にしましょう♪ no 00:10:35 #202 人生をラクに生きる3つのこと https://stand.fm/episodes/60b45844a9cdfb81c8720206 https://stand.fm/episodes/60b45844a9cdfb81c8720206 Mon, 31 May 2021 03:30:43 GMT 40代サラリーマンのプロフィ〜るです。 no 00:09:50 #201 プロフィール(何回目よ笑) https://stand.fm/episodes/60b36a1ea9cdfb5c2971f1a9 https://stand.fm/episodes/60b36a1ea9cdfb5c2971f1a9 Sun, 30 May 2021 10:34:23 GMT みなさんのおかげです！！^_^ no 00:09:27 #200　祝200回　祝1周年　祝10000回再生 https://stand.fm/episodes/60b36974a9cdfb97c471f18d https://stand.fm/episodes/60b36974a9cdfb97c471f18d Sun, 30 May 2021 10:31:35 GMT no 00:09:49 #199 人生を快適に暮らすコツ3選 https://stand.fm/episodes/60b368fb55ceb5d566a47410 https://stand.fm/episodes/60b368fb55ceb5d566a47410 Sun, 30 May 2021 10:29:36 GMT 時間を大切にしましょ♪ no 00:11:26 #198 人生100年時代だからこそ考えるべき時間の使い方 https://stand.fm/episodes/60b36852a9cdfb510d71f17d https://stand.fm/episodes/60b36852a9cdfb510d71f17d Sun, 30 May 2021 10:26:45 GMT ついつい後回しにしちゃいますよね〜 no 00:10:50 #197 先延ばしにするリスクを考える　 https://stand.fm/episodes/60b367dc55ceb5bd18a473f8 https://stand.fm/episodes/60b367dc55ceb5bd18a473f8 Sun, 30 May 2021 10:24:49 GMT 新章スタート！！張り切っていきましょう♪ no 00:12:48 #196 自由になるためのお金の話　 https://stand.fm/episodes/60b36742a9cdfb06b971f171 https://stand.fm/episodes/60b36742a9cdfb06b971f171 Sun, 30 May 2021 10:22:23 GMT いよいよ最終章。17分超えました。。。 no 00:17:37 #195 断捨離的格安スマホを知るべき理由⑤まとめ https://stand.fm/episodes/60b366b2a9cdfb2bc871f16b https://stand.fm/episodes/60b366b2a9cdfb2bc871f16b Sun, 30 May 2021 10:19:44 GMT 熾烈な値下げ競争です。消費者には、ありがたいです no 00:08:13 #194　断捨離的格安スマホを知るべき理由④大手キャリア値下げ戦争 https://stand.fm/episodes/60b3661655ceb566d1a473ca https://stand.fm/episodes/60b3661655ceb566d1a473ca Sun, 30 May 2021 10:17:12 GMT 格安スマホしませんか？？ no 00:10:50 #193 格安スマホを知るべき理由③オススメのMVNOは？ https://stand.fm/episodes/60b3653355ceb51ad4a473b0 https://stand.fm/episodes/60b3653355ceb51ad4a473b0 Sun, 30 May 2021 10:13:25 GMT 続編になります no 00:10:30 #192 断捨離的格安スマホを知るべき理由②なぜ安い？ 2 https://stand.fm/episodes/60b3643655ceb56471a473a2 https://stand.fm/episodes/60b3643655ceb56471a473a2 Sun, 30 May 2021 10:09:13 GMT 格安スマホって結局なによ？ no 00:11:53 #191 断捨離的格安スマホを知るべき理由①何が違うの？ https://stand.fm/episodes/60b347bfa9cdfbc65871eedd https://stand.fm/episodes/60b347bfa9cdfbc65871eedd Sun, 30 May 2021 08:07:48 GMT 第5弾。いよいよ最終章となります♪ no 00:10:57 #190 1年目に知るべきボロ戸建て不動産のススメ⑤まとめ https://stand.fm/episodes/60b3474aa9cdfb59e571eed3 https://stand.fm/episodes/60b3474aa9cdfb59e571eed3 Sun, 30 May 2021 08:05:50 GMT いよいよ第4弾〜 no 00:12:41 #189 1年目に知るべきボロ戸建て不動産のススメ④1年目にやったこと https://stand.fm/episodes/60b346e7a9cdfb488771eecb https://stand.fm/episodes/60b346e7a9cdfb488771eecb Sun, 30 May 2021 08:04:10 GMT 第3弾っす no 00:11:55 #188 1年目にするべきボロ戸建て不動産投資③ https://stand.fm/episodes/60b34660a9cdfb246071eec1 https://stand.fm/episodes/60b34660a9cdfb246071eec1 Sun, 30 May 2021 08:01:55 GMT 第2弾ですね♪ no 00:11:23 #187 1年目に知るべきボロ戸建て不動産投資② https://stand.fm/episodes/60b3141255ceb54322a46d70 https://stand.fm/episodes/60b3141255ceb54322a46d70 Sun, 30 May 2021 04:27:19 GMT 久しぶりの更新。全5話の第1弾。1年目に知っておきたい不動産のススメ no 00:14:07 #186 1年目に知っておきたい不動産のススメ① https://stand.fm/episodes/605d163bb5b866faa0096421 https://stand.fm/episodes/605d163bb5b866faa0096421 Thu, 25 Mar 2021 23:01:43 GMT ポイント、クーポンとの距離感。ポイント消滅に怯える生活からの脱却 no 00:10:04 #185 「もったいない」の落とし穴〜 https://stand.fm/episodes/605bc894307f05c7874594f6 https://stand.fm/episodes/605bc894307f05c7874594f6 Wed, 24 Mar 2021 23:19:04 GMT ①売価で考えない②時間単価で考える③心地良いスタイルを見つける no 00:10:05 #184 「元を取る」で失敗しない方法3選 https://stand.fm/episodes/605a86ce8db9632ca81bf564 https://stand.fm/episodes/605a86ce8db9632ca81bf564 Wed, 24 Mar 2021 00:26:02 GMT ①自分のポートフォリオを作る②収支の流れを知る③伸ばす(減らす)をコントロールする no 00:11:41 #183 節約と資産運用の両輪 https://stand.fm/episodes/6059280f8db963ea941bd9da https://stand.fm/episodes/6059280f8db963ea941bd9da Mon, 22 Mar 2021 23:28:45 GMT よく聞く例え話。聞くタイミングで刺さり方が変わりますね！ no 00:09:53 #182 「壺の話」を断捨離的に解説☆ https://stand.fm/episodes/6057d1598db96347a91bbf03 https://stand.fm/episodes/6057d1598db96347a91bbf03 Sun, 21 Mar 2021 23:06:28 GMT no 00:09:00 #181 ユニクロに学ぶ断捨離術 https://stand.fm/episodes/6053e0d093579ac1f066c356 https://stand.fm/episodes/6053e0d093579ac1f066c356 Thu, 18 Mar 2021 23:23:27 GMT ①支出を見直す②NISA口座を開設する③銘柄を決め、積み立て投資！ no 00:10:52 #180 NISAをはじめる3ステップ＋α https://stand.fm/episodes/605290fd1f2dc05ea3c917d3 https://stand.fm/episodes/605290fd1f2dc05ea3c917d3 Wed, 17 Mar 2021 23:30:47 GMT ①株主優待で選ばない②株価の増減で売買しない③日本株を買わない no 00:15:03 #179 NISAでやってはいけない3つのことない https://stand.fm/episodes/60513e931f2dc0e4b6c8fd3d https://stand.fm/episodes/60513e931f2dc0e4b6c8fd3d Tue, 16 Mar 2021 23:27:40 GMT #178 NISAって何から始めれば良いの ？口座開設です♪投資の注意点3つ①一気に増やそうとしない②毎日値動きを見ない③予備的な攻撃力だと知る no 00:13:09 #178 NISAって何から始めれば良いの ？ https://stand.fm/episodes/604fed7f1f2dc03ad0c8e235 https://stand.fm/episodes/604fed7f1f2dc03ad0c8e235 Mon, 15 Mar 2021 23:28:37 GMT ①知らない事は危険と思い込む②おまかせでラクをする③未来より今のラク no 00:14:09 #177 NISAってどうやるの？失敗する人の特徴3選 https://stand.fm/episodes/604e992616cc32484e1f04e2 https://stand.fm/episodes/604e992616cc32484e1f04e2 Sun, 14 Mar 2021 23:17:11 GMT no 00:11:45 #176 NISAってなに？でもその前にやるべきこと3選: https://stand.fm/episodes/604c95db83dc2c5b9cae8c13 https://stand.fm/episodes/604c95db83dc2c5b9cae8c13 Sat, 13 Mar 2021 10:37:41 GMT no 00:12:15 #161 家事をラクにする5つのこと https://stand.fm/episodes/604c959316cc3238481edef8 https://stand.fm/episodes/604c959316cc3238481edef8 Sat, 13 Mar 2021 10:36:25 GMT no 00:12:17 #160自分を商品化するのにオススメSNSの3選　 https://stand.fm/episodes/604c955216cc3221561edeee https://stand.fm/episodes/604c955216cc3221561edeee Sat, 13 Mar 2021 10:35:21 GMT no 00:14:05 #159自分を商品化する方法　　 https://stand.fm/episodes/604c94e583dc2c8b5aae8bf7 https://stand.fm/episodes/604c94e583dc2c8b5aae8bf7 Sat, 13 Mar 2021 10:33:37 GMT no 00:13:52 #158 24時間を最大限にする方法① https://stand.fm/episodes/604c949c83dc2c715bae8bef https://stand.fm/episodes/604c949c83dc2c715bae8bef Sat, 13 Mar 2021 10:32:22 GMT no 00:12:54 #157サラリーマンがやめるべき悪習慣3選 https://stand.fm/episodes/604c944f16cc32ee641eded4 https://stand.fm/episodes/604c944f16cc32ee641eded4 Sat, 13 Mar 2021 10:30:59 GMT no 00:12:09 #156すぐやる力　3つのポイント https://stand.fm/episodes/604c940783dc2c347eae8be1 https://stand.fm/episodes/604c940783dc2c347eae8be1 Sat, 13 Mar 2021 10:30:03 GMT no 00:11:27 #155サラリーマンがなんとかするために始めるたった３つのこと https://stand.fm/episodes/604c93b483dc2c5767ae8bd3 https://stand.fm/episodes/604c93b483dc2c5767ae8bd3 Sat, 13 Mar 2021 10:28:26 GMT no 00:12:03 #154今日から変われる3つの方法 https://stand.fm/episodes/604c936283dc2c7b4dae8bbf https://stand.fm/episodes/604c936283dc2c7b4dae8bbf Sat, 13 Mar 2021 10:27:07 GMT no 00:14:37 #153自分のビジネスの見つけ方 https://stand.fm/episodes/604c931383dc2ca30fae8bb5 https://stand.fm/episodes/604c931383dc2ca30fae8bb5 Sat, 13 Mar 2021 10:25:47 GMT no 00:15:18 #152エッまだふるさと納税してないの？おすすめ３つのポイント https://stand.fm/episodes/604c92c283dc2c01c6ae8bad https://stand.fm/episodes/604c92c283dc2c01c6ae8bad Sat, 13 Mar 2021 10:24:23 GMT no 00:12:15 #151サラリーマンの時間が足りない３つの理由 https://stand.fm/episodes/604c927716cc3241dc1edeb0 https://stand.fm/episodes/604c927716cc3241dc1edeb0 Sat, 13 Mar 2021 10:23:10 GMT no 00:13:55 #150音声コンテンツ学習おすすめ3選 https://stand.fm/episodes/604c923483dc2c35eaae8ba5 https://stand.fm/episodes/604c923483dc2c35eaae8ba5 Sat, 13 Mar 2021 10:22:00 GMT no 00:11:27 #149【ながら聴き】の絶対オススメ、おすすめ音声コンテンツ３選 https://stand.fm/episodes/604c91d183dc2ce1c1ae8b9d https://stand.fm/episodes/604c91d183dc2ce1c1ae8b9d Sat, 13 Mar 2021 10:20:34 GMT no 00:15:09 #148ダイエット効果もあり断捨離もできる食事8選 https://stand.fm/episodes/604c918483dc2cc524ae8b93 https://stand.fm/episodes/604c918483dc2cc524ae8b93 Sat, 13 Mar 2021 10:19:09 GMT no 00:14:15 #147サラリーマンが劇的に変わる3つの方法 https://stand.fm/episodes/604c913483dc2c3941ae8b8b https://stand.fm/episodes/604c913483dc2c3941ae8b8b Sat, 13 Mar 2021 10:17:50 GMT no 00:15:32 #146断捨離でやるべき3つのこと https://stand.fm/episodes/604c90e616cc324c501ede82 https://stand.fm/episodes/604c90e616cc324c501ede82 Sat, 13 Mar 2021 10:16:29 GMT no 00:13:46 #145楽天モバイルで契約する３つの理由 https://stand.fm/episodes/604c909416cc3222911ede76 https://stand.fm/episodes/604c909416cc3222911ede76 Sat, 13 Mar 2021 10:15:08 GMT no 00:12:48 #144お金を貯める3つの方法 https://stand.fm/episodes/604c902516cc322cc21ede6c https://stand.fm/episodes/604c902516cc322cc21ede6c Sat, 13 Mar 2021 10:13:15 GMT no 00:12:56 #143本当に節約したい人がやるべき3選 https://stand.fm/episodes/604c8fd783dc2c5095ae8b75 https://stand.fm/episodes/604c8fd783dc2c5095ae8b75 Sat, 13 Mar 2021 10:11:59 GMT no 00:12:56 #142断捨離、最終章のラスボスは？ https://stand.fm/episodes/604c8f8016cc321fde1ede5c https://stand.fm/episodes/604c8f8016cc321fde1ede5c Sat, 13 Mar 2021 10:10:41 GMT no 00:14:21 #141断捨離的☆楽天経済圏への移行 https://stand.fm/episodes/604c8f2b83dc2c96baae8b5f https://stand.fm/episodes/604c8f2b83dc2c96baae8b5f Sat, 13 Mar 2021 10:09:09 GMT no 00:14:21 #140書評）大原扁理　年収90万円でハッピーライフ、で感じたこと https://stand.fm/episodes/604c8ec116cc321bd31ede42 https://stand.fm/episodes/604c8ec116cc321bd31ede42 Sat, 13 Mar 2021 10:07:11 GMT no 00:07:49 #139不調をなくす生活習慣 https://stand.fm/episodes/604c8e4816cc327fa11ede3a https://stand.fm/episodes/604c8e4816cc327fa11ede3a Sat, 13 Mar 2021 10:05:21 GMT no 00:14:09 #138良いお金の使い方、悪いお金の使い方 https://stand.fm/episodes/604c8dd983dc2c08c8ae8b3d https://stand.fm/episodes/604c8dd983dc2c08c8ae8b3d Sat, 13 Mar 2021 10:03:27 GMT no 00:13:13 #137ストレスを断捨離してラクに生きる方法 https://stand.fm/episodes/604c87c383dc2c6871ae8a9f https://stand.fm/episodes/604c87c383dc2c6871ae8a9f Sat, 13 Mar 2021 09:37:34 GMT no 00:16:21 #136 99.9％は幸せの素人　本要約チャンネルで勉強 https://stand.fm/episodes/604c0d7f83dc2c5febae8383 https://stand.fm/episodes/604c0d7f83dc2c5febae8383 Sat, 13 Mar 2021 09:33:53 GMT no 00:13:57 #135徐々にラクに生きる方法　２つ https://stand.fm/episodes/604aaa3316cc3245e01ebcca https://stand.fm/episodes/604aaa3316cc3245e01ebcca Thu, 11 Mar 2021 23:39:53 GMT 断捨離のキホンと断捨離の向こう側の楽しみ方をお話していきます♪ no 00:11:18 #175 断捨離の向こう側へいく3つのコツ https://stand.fm/episodes/60495e1e52e33eee990df04c https://stand.fm/episodes/60495e1e52e33eee990df04c Thu, 11 Mar 2021 00:05:01 GMT わたしの人生を大きく変えてくれた断捨離についてお話しします♪ no 00:10:21 #174 断捨離の魅力とは？ https://stand.fm/episodes/60480cbf52e33eae800dd61e https://stand.fm/episodes/60480cbf52e33eae800dd61e Wed, 10 Mar 2021 00:04:56 GMT 美容整形のCMみたいなタイトルですが、習慣化のお話です♪ no 00:10:59 #173 なりたい自分になるために大事な3つのこと https://stand.fm/episodes/6046af8b2d51f4b42f2bf505 https://stand.fm/episodes/6046af8b2d51f4b42f2bf505 Mon, 08 Mar 2021 23:13:46 GMT ついついやってしまいがちなことを私の実践と共にご紹介します☆ no 00:10:35 #172 部屋が乱れない習慣3選　 https://stand.fm/episodes/60455f2c2d51f40be02bd9fd https://stand.fm/episodes/60455f2c2d51f40be02bd9fd Sun, 07 Mar 2021 23:20:15 GMT no 00:11:53 #171 断捨離したいのに邪魔する考え3選 https://stand.fm/episodes/6044b8c32d51f432842bce9b https://stand.fm/episodes/6044b8c32d51f432842bce9b Sun, 07 Mar 2021 11:28:26 GMT no 00:13:47 #134 https://stand.fm/episodes/6044b8702d51f4585f2bce93 https://stand.fm/episodes/6044b8702d51f4585f2bce93 Sun, 07 Mar 2021 11:27:01 GMT no 00:11:36 #133 https://stand.fm/episodes/6044b8062d51f418e02bce7d https://stand.fm/episodes/6044b8062d51f418e02bce7d Sun, 07 Mar 2021 11:25:19 GMT no 00:14:41 #132 https://stand.fm/episodes/6044b7b552e33e23fb0d935c https://stand.fm/episodes/6044b7b552e33e23fb0d935c Sun, 07 Mar 2021 11:23:54 GMT no 00:12:13 #131 https://stand.fm/episodes/6044b72e52e33e00900d9352 https://stand.fm/episodes/6044b72e52e33e00900d9352 Sun, 07 Mar 2021 11:21:47 GMT no 00:17:10 #130 https://stand.fm/episodes/6044b6bb52e33e0a710d9344 https://stand.fm/episodes/6044b6bb52e33e0a710d9344 Sun, 07 Mar 2021 11:19:47 GMT no 00:12:34 ＃129 https://stand.fm/episodes/6044b6742d51f4db162bce5d https://stand.fm/episodes/6044b6742d51f4db162bce5d Sun, 07 Mar 2021 11:18:34 GMT no 00:12:34 #129 https://stand.fm/episodes/6044b5eb52e33e60ba0d932a https://stand.fm/episodes/6044b5eb52e33e60ba0d932a Sun, 07 Mar 2021 11:16:28 GMT no 00:15:43 #128 https://stand.fm/episodes/6044b58d52e33e7e7d0d9312 https://stand.fm/episodes/6044b58d52e33e7e7d0d9312 Sun, 07 Mar 2021 11:14:59 GMT no 00:15:35 #127 https://stand.fm/episodes/6044b5302d51f484652bce3d https://stand.fm/episodes/6044b5302d51f484652bce3d Sun, 07 Mar 2021 11:13:15 GMT no 00:14:23 #126 https://stand.fm/episodes/6044b4d252e33e97420d92fe https://stand.fm/episodes/6044b4d252e33e97420d92fe Sun, 07 Mar 2021 11:11:39 GMT no 00:13:06 #125 https://stand.fm/episodes/6044b48252e33e7e030d92f8 https://stand.fm/episodes/6044b48252e33e7e030d92f8 Sun, 07 Mar 2021 11:10:17 GMT no 00:14:06 #124 https://stand.fm/episodes/6044b40452e33e0d760d92ec https://stand.fm/episodes/6044b40452e33e0d760d92ec Sun, 07 Mar 2021 11:08:14 GMT no 00:13:00 #123 https://stand.fm/episodes/6044b2e352e33e00e40d92d2 https://stand.fm/episodes/6044b2e352e33e00e40d92d2 Sun, 07 Mar 2021 11:03:41 GMT no 00:18:22 #122 https://stand.fm/episodes/6044b2902d51f4febe2bce03 https://stand.fm/episodes/6044b2902d51f4febe2bce03 Sun, 07 Mar 2021 11:02:04 GMT no 00:15:16 #121 https://stand.fm/episodes/6044b21252e33ebecf0d92ac https://stand.fm/episodes/6044b21252e33ebecf0d92ac Sun, 07 Mar 2021 10:59:58 GMT no 00:14:53 　#120 https://stand.fm/episodes/6044b1c752e33e7e1e0d92a6 https://stand.fm/episodes/6044b1c752e33e7e1e0d92a6 Sun, 07 Mar 2021 10:58:56 GMT no 00:16:09 #119 https://stand.fm/episodes/6044b1622d51f4542b2bcdcf https://stand.fm/episodes/6044b1622d51f4542b2bcdcf Sun, 07 Mar 2021 10:57:02 GMT no 00:16:44 #118 https://stand.fm/episodes/6044b0ed52e33ee4f40d9286 https://stand.fm/episodes/6044b0ed52e33ee4f40d9286 Sun, 07 Mar 2021 10:55:03 GMT no 00:14:15 #117 https://stand.fm/episodes/6044b0a452e33e41dd0d927e https://stand.fm/episodes/6044b0a452e33e41dd0d927e Sun, 07 Mar 2021 10:53:50 GMT no 00:14:13 #116 https://stand.fm/episodes/6044b0542d51f487642bcdb7 https://stand.fm/episodes/6044b0542d51f487642bcdb7 Sun, 07 Mar 2021 10:52:39 GMT no 00:21:11 ＃115 https://stand.fm/episodes/6044afde2d51f470ec2bcdaf https://stand.fm/episodes/6044afde2d51f470ec2bcdaf Sun, 07 Mar 2021 10:50:31 GMT no 00:14:16 #114 https://stand.fm/episodes/6044af93363ff74702a42d9f https://stand.fm/episodes/6044af93363ff74702a42d9f Sun, 07 Mar 2021 10:49:13 GMT no 00:13:00 #113 https://stand.fm/episodes/6044af1952e33e603d0d9268 https://stand.fm/episodes/6044af1952e33e603d0d9268 Sun, 07 Mar 2021 10:47:18 GMT no 00:12:19 #112 https://stand.fm/episodes/6044aedf52e33ecd4e0d9254 https://stand.fm/episodes/6044aedf52e33ecd4e0d9254 Sun, 07 Mar 2021 10:46:14 GMT no 00:13:58 #111 https://stand.fm/episodes/6044ae8b2d51f4d8eb2bcd83 https://stand.fm/episodes/6044ae8b2d51f4d8eb2bcd83 Sun, 07 Mar 2021 10:45:00 GMT no 00:17:45 #110 https://stand.fm/episodes/6044ae2552e33e4f3c0d924a https://stand.fm/episodes/6044ae2552e33e4f3c0d924a Sun, 07 Mar 2021 10:43:14 GMT no 00:15:02 #109 https://stand.fm/episodes/6044addf2d51f4cb522bcd7b https://stand.fm/episodes/6044addf2d51f4cb522bcd7b Sun, 07 Mar 2021 10:41:58 GMT no 00:13:30 #108 https://stand.fm/episodes/6044582552e33e68c10d8a3e https://stand.fm/episodes/6044582552e33e68c10d8a3e Sun, 07 Mar 2021 04:36:09 GMT no 00:11:13 #170 テレビ断捨離〜自由に生きる https://stand.fm/episodes/604457a652e33efda30d8a34 https://stand.fm/episodes/604457a652e33efda30d8a34 Sun, 07 Mar 2021 04:34:08 GMT no 00:14:48 #169 サラダチキンの作り方 https://stand.fm/episodes/6044574352e33e7e220d8a2e https://stand.fm/episodes/6044574352e33e7e220d8a2e Sun, 07 Mar 2021 04:32:29 GMT no 00:14:46 #168人生を劇的に変える断捨離術③マインド https://stand.fm/episodes/6044555752e33e0a5e0d8a12 https://stand.fm/episodes/6044555752e33e0a5e0d8a12 Sun, 07 Mar 2021 04:24:12 GMT no 00:11:49 #167 人生を劇的に変える断捨離術②人間関係 https://stand.fm/episodes/604453942d51f4614b2bc57a https://stand.fm/episodes/604453942d51f4614b2bc57a Sun, 07 Mar 2021 04:16:54 GMT no 00:15:33 #166 人生を劇的に変える断捨離術① https://stand.fm/episodes/604451702d51f41b602bc558 https://stand.fm/episodes/604451702d51f41b602bc558 Sun, 07 Mar 2021 04:07:40 GMT no 00:15:43 #165 人生100年時代のロードマップ④ https://stand.fm/episodes/60444eb42d51f4a9122bc51a https://stand.fm/episodes/60444eb42d51f4a9122bc51a Sun, 07 Mar 2021 03:56:39 GMT no 00:20:17 #164 人生100年時代のロードマップ③ https://stand.fm/episodes/60443c3a2d51f46b092bc38e https://stand.fm/episodes/60443c3a2d51f46b092bc38e Sun, 07 Mar 2021 02:37:18 GMT サラリーマンでもできることは結構ありますよね(^^) no 00:17:22 #163 人生100年時代のロードマップ②生活コストの見直し 2 https://stand.fm/episodes/6044199d2d51f44eaa2bc0bc https://stand.fm/episodes/6044199d2d51f44eaa2bc0bc Sun, 07 Mar 2021 00:09:36 GMT #はじめまして サラリーマンが断捨離をはじめて、お金の知識をつけて、投資の習慣を身につけていく。そんなあれこれをお話していきます。 no 00:17:49 #162 人生100年時代のロードマップ①