https://stand.fm/channels/605bf2822b49b926c8a9badc stand.fm Wed, 29 Jan 2025 12:15:08 GMT 吉野なお プラスサイズモデルでエッセイストの吉野なおが、日常のあれやこれやとか、みんなからのレターをもとにおしゃべりする番組です。 ◎毎週水曜日21:00更新 💌レターも随時募集💌 https://stand.fm/channels/605bf2822b49b926c8a9badc/letter 🎧ポッドキャスト こちらセルフラブ爆アゲ倶楽部 『プラスサイズな私たちのSELF LOVEガールズトーク』にも出演中📻 https://kochilove.my.canva.site/ ———💐プロフィール——— 吉野なお (プラスサイズモデル、エッセイスト) 1986年生まれ。2014年、日本初のプラスサイズファッション誌『ラ・ファーファ』第1号目でモデルデビュー。 エッセイストとしても活動し、FRaU web、ヨガジャーナルオンラインなどでのコラム連載や、書籍『コンプレックスをひっくり返す～見た目のなやみが軽くなるボディ・ポジティブな生き方～』(旬報社)も出版。 10代の頃に始めた極端なダイエットから摂食障害を経験し、カラダと心についてたくさん悩んできました。 回復した今は自分の経験をオープンにしながら、ゆるポジティブなことを発信🦈✨ 日仏夫婦で暮らしています🇯🇵🇫🇷 ダイエット広告のパロディー画像をTwitterに載せたところバズりまくって19万いいねに😳👍 https://twitter.com/cheese_in_nao/status/1252522380565471234?s=21 ———📕書籍を発売しました！——— 『コンプレックスをひっくり返す～見た目のなやみが軽くなるボディ・ポジティブな生き方～』(旬報社) https://amzn.to/3oRMown ———☕️SNSや連載コラムなど——— https://linktr.ee/nao.yoshino320 ———🗣Zoom個人相談(有料)——— https://mosh.jp/withnao/home ———🏠公式サイト——— https://www.naoyoshino.com/profile ———📻ポッドキャスト配信サイト——— stand.fm/Spotify/Apple Podcast/Amazon Podcast フォロー、いいね♡、励みになります🥹 吉野なお yoshino.nao.office@gmail.com no https://stand.fm/episodes/6799d195c775cf98bde801dc https://stand.fm/episodes/6799d195c775cf98bde801dc Wed, 29 Jan 2025 12:00:07 GMT ポッドキャスト番組【吉野なおの耳からぼたもち。】 ◎毎週水曜21時〜更新 フォロー、いいね♡、励みになります‼️ 番組へのレターもお待ちしてます https://stand.fm/channels/605bf2822b49b926c8a9badc/letter Zoom個人セッションはこちら： https://mosh.jp/withnao/ ユニットでやっているポッドキャストはこちら 『こちらセルフラブ爆アゲ倶楽部 〜プラスサイズな私たちのSELF LOVEガールズトーク』 https://kochilove.my.canva.site/ ポッドキャスト番組【吉野なおの耳からぼたもち。】 Stand.fm: https://stand.fm/channels/605bf2822b49b926c8a9badc Spotify: https://open.spotify.com/show/2JCDduVLK62sjemqOAtafd Apple podcast: https://x.gd/ZYjvK Amazon music: https://music.amazon.co.jp/podcasts/ff930421-d80b-4e7b-8858-f0bb02624082/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605bf2822b49b926c8a9badc no 00:14:05 Ep.35 大事な時に風邪をひく https://stand.fm/episodes/678774218bdc65a4ed5bd478 https://stand.fm/episodes/678774218bdc65a4ed5bd478 Wed, 15 Jan 2025 12:00:10 GMT ポッドキャスト番組【吉野なおの耳からぼたもち。】 ◎毎週水曜21時〜更新 フォロー、いいね♡、励みになります‼️ 番組へのレターもお待ちしてます https://stand.fm/channels/605bf2822b49b926c8a9badc/letter Zoom個人セッションはこちら： https://mosh.jp/withnao/ ユニットでやっているポッドキャストはこちら 『こちらセルフラブ爆アゲ倶楽部 〜プラスサイズな私たちのSELF LOVEガールズトーク』 https://kochilove.my.canva.site/ ポッドキャスト番組【吉野なおの耳からぼたもち。】 Stand.fm: https://stand.fm/channels/605bf2822b49b926c8a9badc Spotify: https://open.spotify.com/show/2JCDduVLK62sjemqOAtafd Apple podcast: https://x.gd/ZYjvK Amazon music: https://music.amazon.co.jp/podcasts/ff930421-d80b-4e7b-8858-f0bb02624082/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605bf2822b49b926c8a9badc no 00:15:02 Ep.34 忙しい時こそドラマを見る https://stand.fm/episodes/677e67b7bdd38c062c426718 https://stand.fm/episodes/677e67b7bdd38c062c426718 Wed, 08 Jan 2025 12:00:05 GMT ポッドキャスト番組【吉野なおの耳からぼたもち。】 ◎毎週水曜21時〜更新 フォロー、いいね♡、励みになります‼️ 番組へのレターもお待ちしてます https://stand.fm/channels/605bf2822b49b926c8a9badc/letter Zoom個人セッションはこちら： https://mosh.jp/withnao/ ユニットでやっているポッドキャストはこちら 『こちらセルフラブ爆アゲ倶楽部 〜プラスサイズな私たちのSELF LOVEガールズトーク』 https://kochilove.my.canva.site/ ポッドキャスト番組【吉野なおの耳からぼたもち。】 Stand.fm: https://stand.fm/channels/605bf2822b49b926c8a9badc Spotify: https://open.spotify.com/show/2JCDduVLK62sjemqOAtafd Apple podcast: https://x.gd/ZYjvK Amazon music: https://music.amazon.co.jp/podcasts/ff930421-d80b-4e7b-8858-f0bb02624082/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605bf2822b49b926c8a9badc no 00:15:41 Ep.33 あけましておめでとう！年末年始どうだった？ https://stand.fm/episodes/675ed7ce62cffac36567c6ad https://stand.fm/episodes/675ed7ce62cffac36567c6ad Wed, 18 Dec 2024 12:00:13 GMT ポッドキャスト番組【吉野なおの耳からぼたもち。】 ◎毎週水曜21時〜更新 フォロー、いいね♡、励みになります‼️ 番組へのレターもお待ちしてます https://stand.fm/channels/605bf2822b49b926c8a9badc/letter Zoom個人セッションはこちら： https://mosh.jp/withnao/ ユニットでやっているポッドキャストはこちら 『こちらセルフラブ爆アゲ倶楽部 〜プラスサイズな私たちのSELF LOVEガールズトーク』 https://kochilove.my.canva.site/ ポッドキャスト番組【吉野なおの耳からぼたもち。】 Stand.fm: https://stand.fm/channels/605bf2822b49b926c8a9badc Spotify: https://open.spotify.com/show/2JCDduVLK62sjemqOAtafd Apple podcast: https://x.gd/ZYjvK Amazon music: https://music.amazon.co.jp/podcasts/ff930421-d80b-4e7b-8858-f0bb02624082/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605bf2822b49b926c8a9badc no 00:14:53 Ep.32 愛用している2000円以下のヘアケア&スキンケア用品を紹介！ https://stand.fm/episodes/67597920ee0ed37f461d14af https://stand.fm/episodes/67597920ee0ed37f461d14af Wed, 11 Dec 2024 11:36:59 GMT ポッドキャスト番組【吉野なおの耳からぼたもち。】 ◎毎週水曜21時〜更新 フォロー、いいね♡、励みになります‼️ 番組へのレターもお待ちしてます https://stand.fm/channels/605bf2822b49b926c8a9badc/letter Zoom個人セッションはこちら： https://mosh.jp/withnao/ ユニットでやっているポッドキャストはこちら 『こちらセルフラブ爆アゲ倶楽部 〜プラスサイズな私たちのSELF LOVEガールズトーク』 https://kochilove.my.canva.site/ ポッドキャスト番組【吉野なおの耳からぼたもち。】 Stand.fm: https://stand.fm/channels/605bf2822b49b926c8a9badc Spotify: https://open.spotify.com/show/2JCDduVLK62sjemqOAtafd Apple podcast: https://x.gd/ZYjvK Amazon music: https://music.amazon.co.jp/podcasts/ff930421-d80b-4e7b-8858-f0bb02624082/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605bf2822b49b926c8a9badc no 00:24:20 Ep.31 久々にとある仕事をやって新鮮な気持ちに...!! https://stand.fm/episodes/674ea08c34c02a591ca711be https://stand.fm/episodes/674ea08c34c02a591ca711be Wed, 04 Dec 2024 12:00:14 GMT ポッドキャスト番組【吉野なおの耳からぼたもち。】 ◎毎週水曜21時〜更新 フォロー、いいね♡、励みになります‼️ 番組へのレターもお待ちしてます https://stand.fm/channels/605bf2822b49b926c8a9badc/letter Zoom個人セッションはこちら： https://mosh.jp/withnao/ ユニットでやっているポッドキャストはこちら 『こちらセルフラブ爆アゲ倶楽部 〜プラスサイズな私たちのSELF LOVEガールズトーク』 https://kochilove.my.canva.site/ ポッドキャスト番組【吉野なおの耳からぼたもち。】 Stand.fm: https://stand.fm/channels/605bf2822b49b926c8a9badc Spotify: https://open.spotify.com/show/2JCDduVLK62sjemqOAtafd Apple podcast: https://x.gd/ZYjvK Amazon music: https://music.amazon.co.jp/podcasts/ff930421-d80b-4e7b-8858-f0bb02624082/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605bf2822b49b926c8a9badc no 00:22:59 Ep.30 シェアハウスで他人と暮らす経験 https://stand.fm/episodes/67465f87cea3dc2bcd568910 https://stand.fm/episodes/67465f87cea3dc2bcd568910 Wed, 27 Nov 2024 12:00:10 GMT ポッドキャスト番組【吉野なおの耳からぼたもち。】 ◎毎週水曜21時〜更新 フォロー、いいね♡、励みになります‼️ 番組へのレターもお待ちしてます https://stand.fm/channels/605bf2822b49b926c8a9badc/letter Zoom個人セッションはこちら： https://mosh.jp/withnao/ ユニットでやっているポッドキャストはこちら 『こちらセルフラブ爆アゲ倶楽部 〜プラスサイズな私たちのSELF LOVEガールズトーク』 https://kochilove.my.canva.site/ ポッドキャスト番組【吉野なおの耳からぼたもち。】 Stand.fm: https://stand.fm/channels/605bf2822b49b926c8a9badc Spotify: https://open.spotify.com/show/2JCDduVLK62sjemqOAtafd Apple podcast: https://x.gd/ZYjvK Amazon music: https://music.amazon.co.jp/podcasts/ff930421-d80b-4e7b-8858-f0bb02624082/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605bf2822b49b926c8a9badc no 00:21:33 Ep.29 我慢や自己犠牲＝愛されるためには必要！って思っていませんか？ https://stand.fm/episodes/673c49f8ddfb57583d5949ae https://stand.fm/episodes/673c49f8ddfb57583d5949ae Wed, 20 Nov 2024 12:00:20 GMT ポッドキャスト番組【吉野なおの耳からぼたもち。】 ◎毎週水曜21時〜更新 フォロー、いいね♡、励みになります‼️ 番組へのレターもお待ちしてます https://stand.fm/channels/605bf2822b49b926c8a9badc/letter Zoom個人セッションはこちら： https://mosh.jp/withnao/ ユニットでやっているポッドキャストはこちら 『こちらセルフラブ爆アゲ倶楽部 〜プラスサイズな私たちのSELF LOVEガールズトーク』 https://kochilove.my.canva.site/ ポッドキャスト番組【吉野なおの耳からぼたもち。】配信 Stand.fm: https://stand.fm/channels/605bf2822b49b926c8a9badc Spotify: https://open.spotify.com/show/2JCDduVLK62sjemqOAtafd Apple podcast: https://x.gd/ZYjvK Amazon music: https://music.amazon.co.jp/podcasts/ff930421-d80b-4e7b-8858-f0bb02624082/ YouTube: https://youtube.com/c/Naotube --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605bf2822b49b926c8a9badc no 00:21:31 Ep.28 「思いこみ」やマイルールで頑張りすぎちゃう https://stand.fm/episodes/6734967ab748ff35d9c14ee8 https://stand.fm/episodes/6734967ab748ff35d9c14ee8 Wed, 13 Nov 2024 12:08:16 GMT うまくいかない時ほど必要な時間だったりする...!!!! ◎毎週水曜21時〜更新 フォロー、いいね♡、励みになります‼️ 番組へのレターもお待ちしてます https://stand.fm/channels/605bf2822b49b926c8a9badc/letter Zoom個人セッションはこちら： https://mosh.jp/withnao/ ユニットでやっているポッドキャストはこちら 『こちらセルフラブ爆アゲ倶楽部 〜プラスサイズな私たちのSELF LOVEガールズトーク』 https://kochilove.my.canva.site/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605bf2822b49b926c8a9badc no 00:26:09 Ep.27 当たり屋のおじさんに引っ越しを阻止された話 https://stand.fm/episodes/672b541fb02c00f8317da77a https://stand.fm/episodes/672b541fb02c00f8317da77a Wed, 06 Nov 2024 12:00:05 GMT ◎毎週水曜21時〜更新 フォロー、いいね♡、励みになります‼️ 番組へのレターもお待ちしてます https://stand.fm/channels/605bf2822b49b926c8a9badc/letter Zoom個人セッションはこちら： https://mosh.jp/withnao/ ユニットでやっているポッドキャストはこちら 『こちらセルフラブ爆アゲ倶楽部 〜プラスサイズな私たちのSELF LOVEガールズトーク』 https://kochilove.my.canva.site/ Stand.fm: https://stand.fm/channels/605bf2822b49b926c8a9badc Spotify: https://open.spotify.com/show/2JCDduVLK62sjemqOAtafd Apple podcast: https://x.gd/ZYjvK Amazon music: https://music.amazon.co.jp/podcasts/ff930421-d80b-4e7b-8858-f0bb02624082/ YouTube: https://youtube.com/c/Naotube #家族 #恋愛 #お悩み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605bf2822b49b926c8a9badc no 00:20:52 Ep.26 家族についてのレターを頂きました✉️ https://stand.fm/episodes/67221ad78beaf7bf5f26d513 https://stand.fm/episodes/67221ad78beaf7bf5f26d513 Wed, 30 Oct 2024 12:00:09 GMT ◎毎週金曜21時〜更新 フォロー、いいね♡、励みになります‼️ 番組へのレターもお待ちしてます https://stand.fm/channels/605bf2822b49b926c8a9badc/letter Zoom個人セッションはこちら： https://mosh.jp/withnao/ ユニットでやっているポッドキャストはこちら 『こちらセルフラブ爆アゲ倶楽部 〜プラスサイズな私たちのSELF LOVEガールズトーク』 https://kochilove.my.canva.site/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605bf2822b49b926c8a9badc no 00:14:45 Ep.25 スーパーカップのアイスを見ると思い出す話 https://stand.fm/episodes/67184cf82298e1a7559ca533 https://stand.fm/episodes/67184cf82298e1a7559ca533 Wed, 23 Oct 2024 12:00:24 GMT ついつい夜更かししたり、忙しいからと削ってしまいがちな睡眠。でも睡眠は心と体のバランスを保つ最強のメンテナンス...!!! というわけで、今日から眠りやすくなる睡眠メソッドをシェアしました。 ◎毎週金曜21時〜更新 フォロー、いいね♡、励みになります‼️ 番組へのレターもお待ちしてます https://stand.fm/channels/605bf2822b49b926c8a9badc/letter Zoom個人セッションはこちら： https://mosh.jp/withnao/ ユニットでやっているポッドキャストはこちら 『こちらセルフラブ爆アゲ倶楽部 〜プラスサイズな私たちのSELF LOVEガールズトーク』 https://kochilove.my.canva.site/ #睡眠 #瞑想 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605bf2822b49b926c8a9badc no 00:16:56 Ep24. 眠れぬ夜の4.7.8呼吸法 https://stand.fm/episodes/670fa37aab03510e44160726 https://stand.fm/episodes/670fa37aab03510e44160726 Wed, 16 Oct 2024 12:00:20 GMT 東京新聞（中日新聞）にインタビュー記事が掲載されました！ https://sukusuku.tokyo-np.co.jp/oyako/91866/ 家族とか愛とかについてお話しています。 ⚪︎毎週水曜21時更新 フォロー、いいね♡、励みになります‼️ 番組へのレターもお待ちしてます https://stand.fm/channels/605bf2822b49b926c8a9badc/letter Zoom個人セッションはこちら： https://mosh.jp/withnao/ ユニットでやっているポッドキャストはこちら 『こちらセルフラブ爆アゲ倶楽部 〜プラスサイズな私たちのSELF LOVEガールズトーク』 https://kochilove.my.canva.site/ #家族 #愛 #自分を愛する --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605bf2822b49b926c8a9badc no 00:18:50 Ep23. 理想的な家族じゃなかったけど、愛について気付いたこと https://stand.fm/episodes/6706370774854a3ae3fdd145 https://stand.fm/episodes/6706370774854a3ae3fdd145 Wed, 09 Oct 2024 12:00:05 GMT zoomの個人セッションを続けてきて、気付けば120件以上の相談数に。そんな私が気づいたお悩み解決のヒントをちょこっとシェアします！ ◎毎週水曜21時更新〜 フォロー、いいね♡、励みになります‼️ 番組へのレターもお待ちしてます https://stand.fm/channels/605bf2822b49b926c8a9badc/letter Zoom個人セッションはこちら： https://mosh.jp/withnao/ こちらにも出演中: 『こちらセルフラブ爆アゲ倶楽部 〜プラスサイズな私たちのSELF LOVEガールズトーク』 https://kochilove.my.canva.site/ #恋愛 #モラハラ #恋愛の悩み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605bf2822b49b926c8a9badc no 00:12:31 Ep.22 個人相談を120件以上を受けて分かった悩み解決のヒント https://stand.fm/episodes/66f2667ce7c93a88c865d933 https://stand.fm/episodes/66f2667ce7c93a88c865d933 Wed, 02 Oct 2024 12:00:13 GMT モラハラについては、YouTubeでもお話しています🦀 https://www.youtube.com/watch?v=ZOUiLq8AvRo ◎毎週水曜21:00〜更新 フォロー、いいね♡、励みになります‼️ 番組へのレターもお待ちしてます https://stand.fm/channels/605bf2822b49b926c8a9badc/letter Zoom個人セッションはこちら： https://mosh.jp/withnao/ こちらにも出演中: 『こちらセルフラブ爆アゲ倶楽部 〜プラスサイズな私たちのSELF LOVEガールズトーク』 https://kochilove.my.canva.site/ #恋愛 #モラハラ #恋愛の悩み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605bf2822b49b926c8a9badc no 00:19:35 Ep.21 隠れモラハラは◯◯な人 https://stand.fm/episodes/66f25b25e7c93a88c865d83a https://stand.fm/episodes/66f25b25e7c93a88c865d83a Wed, 25 Sep 2024 12:00:09 GMT ◎毎週水曜21:00〜更新 フォロー、いいね♡、励みになります‼️ 番組へのレターもお待ちしてます https://stand.fm/channels/605bf2822b49b926c8a9badc/letter Zoom個人セッションはこちら： https://mosh.jp/withnao/ ユニットでやっているポッドキャストはこちら 『こちらセルフラブ爆アゲ倶楽部 〜プラスサイズな私たちのSELF LOVEガールズトーク』 https://kochilove.my.canva.site/ #恋愛 #恋活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605bf2822b49b926c8a9badc no 00:22:32 Ep.20 恋愛のトラウマを上書きアップデートするには？ https://stand.fm/episodes/66eabdefc233761819a9c834 https://stand.fm/episodes/66eabdefc233761819a9c834 Wed, 18 Sep 2024 12:00:04 GMT ◎毎週水曜21:00〜更新 フォロー、いいね♡、励みになります‼️ 番組へのレターもお待ちしてます https://stand.fm/channels/605bf2822b49b926c8a9badc/letter #恋愛 #恋愛リアリティショー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605bf2822b49b926c8a9badc no 00:21:16 Ep.19 人が人を好きになるとき、嫌いになるとき https://stand.fm/episodes/66e0009012a2429cd32c8ea6 https://stand.fm/episodes/66e0009012a2429cd32c8ea6 Wed, 11 Sep 2024 12:00:06 GMT #転職 #キャリア #キャリアチェンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605bf2822b49b926c8a9badc no 00:16:24 Ep.18 仕事をやめる不安や怖さ https://stand.fm/episodes/66d7fb1e0903ea17245c5635 https://stand.fm/episodes/66d7fb1e0903ea17245c5635 Wed, 04 Sep 2024 12:00:08 GMT ◎毎週水曜21:00〜配信 フォロー、いいね♡、励みになります🥹 💌レターも随時募集💌 テーマアイデア、面白ネタ、日常話etc... https://stand.fm/channels/605bf2822b49b926c8a9badc/letter 🎧ポッドキャスト こちらセルフラブ爆アゲ倶楽部 『プラスサイズな私たちのSELF LOVEガールズトーク』にも出演中📻 https://kochilove.my.canva.site/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605bf2822b49b926c8a9badc no 00:20:08 Ep.17 いつもとはちょっとちがう夏 https://stand.fm/episodes/65094f77c42864fa11231474 https://stand.fm/episodes/65094f77c42864fa11231474 Wed, 20 Sep 2023 12:00:10 GMT 📕初の著書『コンプレックスをひっくり返す』(旬報社)発売中！ 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https://store.tsite.jp/daikanyama/event/humanities/35458-1755270822.html 🗣️zoom個人セッションはこちら https://mosh.jp/withnao/ #継続 #人生相談 #お悩み相談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605bf2822b49b926c8a9badc no 00:18:06 Ep.14物事が続かない！継続することのお悩みについて https://stand.fm/episodes/6502824bf90da43043be6951 https://stand.fm/episodes/6502824bf90da43043be6951 Thu, 14 Sep 2023 03:48:08 GMT 初の著書『コンプレックスをひっくり返す』(旬報社)発売中！ Amazonでもご購入いただけます https://amzn.to/3oRMown 9/29 出版記念イベント詳細はこちら https://store.tsite.jp/daikanyama/event/humanities/35458-1755270822.html --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605bf2822b49b926c8a9badc no 00:19:42 Ep.13 結婚したり出版したりな近況 https://stand.fm/episodes/63c24a9d60a5d6684a4fc6c9 https://stand.fm/episodes/63c24a9d60a5d6684a4fc6c9 Sat, 14 Jan 2023 06:24:56 GMT #人生相談 #仕事 #おなやみ相談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605bf2822b49b926c8a9badc no 00:12:58 Ep.12 バリキャリの人生とゆるキャリの人生についての相談 https://stand.fm/episodes/613a16ac5f32bc000614a0bf https://stand.fm/episodes/613a16ac5f32bc000614a0bf Thu, 09 Sep 2021 14:14:47 GMT 摂食障害で30年...もう普通に食べたい！でも太るのが怖い！というお悩みレターをいただきました。 あくまでわたしなりの回答なので、これだけが正解！というわけではありません🙇‍♂️ #悩み相談 #摂食障害 #メンタルヘルス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605bf2822b49b926c8a9badc no 00:19:20 Ep.11 摂食障害で30年...もう普通に食べたい！【レター返信】 https://stand.fm/episodes/612fa622cbf2db00069a86d3 https://stand.fm/episodes/612fa622cbf2db00069a86d3 Wed, 01 Sep 2021 16:11:45 GMT 海とかプールとか無理！だって太ってて水着きる自信ない...とコンプレックスを抱えていたわたし。 しかしある場所で、そもそも水着に対する考え方が間違ってたと思い知りました👙🌊 #ダイエット #コンプレックス #コンプレックス克服 #水着 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605bf2822b49b926c8a9badc no 00:12:47 Ep.10 【コンプレックス克服】太ってても水着を着れるようになったワケ https://stand.fm/episodes/612e32c8384e7200069f2332 https://stand.fm/episodes/612e32c8384e7200069f2332 Tue, 31 Aug 2021 13:47:12 GMT 人と会ったときの第一印象で、つい体型を気にしてしまう、というお悩みレターに対するお話です💭 #ダイエット #人間関係 #第一印象 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605bf2822b49b926c8a9badc no 00:09:51 Ep.9 第一印象で他人の体型を気にしてしまう方へ【レター返信】 https://stand.fm/episodes/612d0589384e7200069f0f46 https://stand.fm/episodes/612d0589384e7200069f0f46 Mon, 30 Aug 2021 16:22:05 GMT とりとめなく話し始めたら、なんとなくまとまりました💭 #自己否定 #自己肯定 #ポジティブ #雑談 #暇なときに聞いて --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605bf2822b49b926c8a9badc no 00:15:46 Ep.8 見えない部分、分からないときがむしろ大事なのかも https://stand.fm/episodes/612baae5384e7200069ef81a https://stand.fm/episodes/612baae5384e7200069ef81a Sun, 29 Aug 2021 15:43:02 GMT ダイエットと摂食障害を行ったり来たりしながら少しずつよくなってきているという女性からのレター返信です✉️ わかりやすいからこそハマりやすいダイエット。 でも、気付くとダイエットが目的化し、人生そのものを蝕んでいくことも。 ずーっと頑張ってきた自分と食べ物の関係性、そして他者からの評価よりも繋がりを感じることついて、私なりにお話します💭 #摂食障害 #ダイエット #痩せたい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605bf2822b49b926c8a9badc no 00:15:27 Ep.7 ダイエットを通して得たいものは？【レター返信】 https://stand.fm/episodes/612a46049813390006d133d1 https://stand.fm/episodes/612a46049813390006d133d1 Sat, 28 Aug 2021 14:20:41 GMT 太ってる自分が許せない、ダイエットしなきゃ、痩せなきゃ、自分なんて...って否定し続けて過食症に悩み続けていた人生。 でもあるとき、自己否定を辞めよう！と思い立ったわたしなりの転機について、お話します。 #ダイエット #自己否定 #自己肯定 #人生の転機 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605bf2822b49b926c8a9badc no 00:23:09 Ep.6 自己否定から自己肯定に変わったきっかけ https://stand.fm/episodes/612901a5cbf2db00069a15cc https://stand.fm/episodes/612901a5cbf2db00069a15cc Fri, 27 Aug 2021 15:16:02 GMT 自分の機嫌をよくするために日々やっていることや、工夫していることをお話します🦦✨✨ 📻🐿 フォロー、いいね、コメント、レターなど ありがとうございます❤️‍🔥❤️‍🔥 #運気アップ #ご機嫌 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605bf2822b49b926c8a9badc no 00:05:10 Ep.5 運気アップ？ちょっと気分をよくする工夫 https://stand.fm/episodes/6127abf3384e7200069eb725 https://stand.fm/episodes/6127abf3384e7200069eb725 Thu, 26 Aug 2021 14:58:10 GMT 人生の1/3は睡眠らしいんだけど、みんなよく眠れてますか？わたしはもっと寝たい！ 🌟フォロー&いいね👍コメント、レターなどお待ちしてます🌟 #睡眠 #ライフハック --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605bf2822b49b926c8a9badc no 00:06:22 Ep.4 睡眠のためにやること https://stand.fm/episodes/612647ba5cd7a70006db700f https://stand.fm/episodes/612647ba5cd7a70006db700f Wed, 25 Aug 2021 14:24:25 GMT 落ち込みやすい、キャパが足りない、ネガティブな部分をどうにかしたい！！ってずーーっと悩んだ末にたどりついた答え。 いいね❤️やフォロー、よろしくお願いします🦦💞 レターでお題も募集中🌹 #自己卑下 #ネガティブ #ポジティブ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605bf2822b49b926c8a9badc no 00:12:40 Ep.3 欠点は、白いワンピースみたいなもので https://stand.fm/episodes/61250221420c220006fe14fa https://stand.fm/episodes/61250221420c220006fe14fa Tue, 24 Aug 2021 14:29:09 GMT 落ち込んだとき、思わずパートナーに「私のこと好き？」と聞きたくなってしまうという相談レター。 気持ちが不安定なときのレスキューケアについてお話します。 みんなのケア方法もコメントで教えてね📝 #恋愛 #相談 #恋愛相談 #自己肯定感 #ネガティブ #ポジティブ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605bf2822b49b926c8a9badc no 00:07:49 Ep.2 「私のこと好き？」気持ちが不安定なときのレスキューケア https://stand.fm/episodes/61235b86bfacfa000680ba37 https://stand.fm/episodes/61235b86bfacfa000680ba37 Mon, 23 Aug 2021 08:25:56 GMT #はじめまして 吉野なおです。ぽっちゃりした体型を活かして、プラスサイズモデルをやっています。 でも私、以前は自分の体型が大嫌いで、無理なダイエットして30kg痩せたこともありました。 そうやって体重や食、心についてどちゃくそ悩んだ末に辿り着いたことは、わたしが私を肯定してあげることでした。 この番組では、そんな私が経験したからこそ話せる【耳からぼたもち。】な話を配信していきたいと思います。 第1回目は自己紹介です💭 #自己紹介 #ボディポジティブ #ダイエット #自己否定 #自己肯定感 #ポジティブ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605bf2822b49b926c8a9badc no 00:05:10 Ep.1 自己紹介 なんでわたしがプラスサイズモデルに？