https://stand.fm/channels/60616e18be8d4428b9cc6fea stand.fm Sun, 24 May 2026 00:15:10 GMT あい これからの人生、身軽に楽しむ。 大切なコトに時間とエネルギーを使うために、 身のまわりを少しずつ整えています。 片づけが目的ではなく、 本当にやりたいコトを 軽やかに現実にしていくために。 旅や、今この地球にいる間にしか できない体験を大切に。 必要なことだけ、シンプルに。 気づいたら、軽くなっていた日々を 静かに記録しています。 人生の最期に 「あ〜楽しかった〜」と 笑顔で人生をクローズできますように。 あい aislife003@gmail.com no https://stand.fm/episodes/69fac9273e3dea168edea526 https://stand.fm/episodes/69fac9273e3dea168edea526 Sun, 24 May 2026 00:00:07 GMT 秋に行くつもりだったけど、急遽、春に行くことになった理由。 パスポート、ESTA、飛行機代。 全部重なって、「今しかない」に❣️ #シニア女ひとり旅 #カリフォルニアディズニー #諦めない旅 #とある60代の日常​​​​​​​​​​​​​​​​ no 00:04:16 【カリフォルニアディズニー】#2 急遽、春に行くことにしました https://stand.fm/episodes/69f964ea63d1f65806b9588e https://stand.fm/episodes/69f964ea63d1f65806b9588e Sun, 17 May 2026 00:00:04 GMT 実家売却、無事完了の翌年。 これからは自分の人生を生きよう❣️ 元気なうちにやりたいことをやろう❣️ とカリフォルニアディズニーランドを目指すもホテルで体調を崩して断念。 そこから数ヶ月、急遽、再挑戦することに。 新シリーズはじまります🌟 #シニア女ひとり旅 #カリフォルニアディズニー #諦めない旅 #とある60代の日常​​​​​​​​​​​​​​​​ no 00:04:17 【カリフォルニアディズニー】#1 チケットを持ったまま帰った日 https://stand.fm/episodes/69f40f1cc498cb1eed7591e3 https://stand.fm/episodes/69f40f1cc498cb1eed7591e3 Sun, 10 May 2026 00:00:16 GMT 実家売却シリーズ、最終回。 「最後はやっぱり、ヒト」というお話です。 兄弟と、親と、専門家の方々と。 いいヒトたちに恵まれて、相続開始から1年で無事ゴールできました✅ #実家売却 #遺産相続 #60代 #実家じまい完了 no 00:14:23 【実家売却】#10最後はやっぱり、ヒト｜実家売却シリーズ最終回 https://stand.fm/episodes/69f049bb0a12e052247bb091 https://stand.fm/episodes/69f049bb0a12e052247bb091 Sun, 03 May 2026 00:00:06 GMT 実家売却シリーズ#9 今回は、すべての手続きが終わった後にやる「書類のファイリング」についてのお話。 最初はどこに何があるかもわからなかった実家の書類。 それが手続き完了直後には5冊、そして、7年以内には1冊にまとまります。 1番重要なのは、途中で書類を捨てたくなっても、全部終わるまでは手放さないこと。 特に親が実家を購入した時の書類（取得費がわかるもの）は、譲渡所得税の金額に直結するので要注意です。 実家の片付けや相続が始まったばかりという方は書類を整理する前にぜひ聞いてみてくださいね。 #実家売却 #遺産相続 #ファイリング #身軽に生きる no 00:14:13 【実家売却】#09 書類は5つ→1つへ｜最重要だけ残すファイリング https://stand.fm/episodes/69e832384f9f8aa1d00e7a19 https://stand.fm/episodes/69e832384f9f8aa1d00e7a19 Sun, 26 Apr 2026 00:00:07 GMT 実家売却の最後のパート。 確定申告と差額調整のお話です。 円満に、手残り最大化で、 なるべく早く1年以内に終わらせる！ そう決めて、一つずつ進めていきました。 実際にやってみると、 「こういう流れで進むんだな」と見えてきて、 今回、代償分割と差額調整という形で無事完了。 実家売却は1年以内、 翌年の確定申告まで終えると、ほぼすべて完了します。 1年で終わらせると、その後の人生がとても軽くなる。 そんな実感も含めてお話しています。 #実家売却 #遺産相続 #確定申告 #エッセンシャル思考 no 00:17:56 【実家売却】#08 確定申告と差額調整 https://stand.fm/episodes/698181127f5d5f87138dc105 https://stand.fm/episodes/698181127f5d5f87138dc105 Sun, 19 Apr 2026 00:00:04 GMT ロサンゼルス6日間のひとり旅。 少しでも長く、好きな旅を続けるために。 日常を整えて、元気を取り戻し、また旅を楽しみたい❣️ そう思える貴重な旅となりました。 これからは量より質で自分らしく楽しい旅＆人生を✨✨ #無事に行って無事に帰る旅 #海外ひとり旅 #ロサンゼルス #気づき #これからの生き方 #健康 #自分らしく生きる #旅のある暮らし #シニアライフ no 00:11:13 【無事に行って無事に帰る旅】#10日常で整えて、少しでも長く旅を楽しむ https://stand.fm/episodes/697d625d72e6790865ecdbfc https://stand.fm/episodes/697d625d72e6790865ecdbfc Sun, 12 Apr 2026 02:54:41 GMT ロサンゼルス空港で言われた 「水分と食事、ちゃんととってね」 その一言がずっと気になり たどり着いた答えは？ 単なる一時的な声かけではなく、 「このままだと旅行を楽しめなくなるよ。」という 神様からのメッセージだったのかも。 これからの人生をより良いモノにするためのとても貴重な体験だった気がします。 #無事に行って無事に帰る旅 #海外旅行準備#海外ひとり旅 #健康#ロサンゼルス no 00:14:59 【無事に行って無事に帰る旅】#9 少しでも長く旅を楽しみたい 空港での言葉 https://stand.fm/episodes/697aa9e1f1a18ed44b629d24 https://stand.fm/episodes/697aa9e1f1a18ed44b629d24 Sun, 05 Apr 2026 00:00:06 GMT 実家売却を経て、ロサンゼルス6日間のひとり旅へ。 帰国当日、ロサンゼルス空港で少し立ちくらみを起こしました。 売店のスタッフの方が声をかけてくださり、 巡回スタッフ、空港ポリス、メディカルスタッフへとつながり、 最終的に車椅子で搭乗ゲートまで移動することに。 空港にはこうしたサポートの流れがあるんだなと知り、少し安心しました。 旅先や空港で体調が少し不安になったとき、 「こんな流れになることもあるんだ」と思い出してもらえたらうれしいです。 #無事に行って無事に帰る旅 #海外一人旅 #ロサンゼルス #海外旅行準備 #旅行体験談 no 00:12:50 【無事に行って無事に帰る旅】#8 LA空港で立ちくらみ。空港のサポートを受ける https://stand.fm/episodes/69799619734da51053468df1 https://stand.fm/episodes/69799619734da51053468df1 Sun, 29 Mar 2026 00:00:06 GMT ロサンゼルス空港からアナハイムまで、バス・電車とUberの両方を実際に使って移動してみました。 料金・時間・乗りやすさなど、乗り比べてみて感じたことをお話ししています。 これからロサンゼルス空港からアナハイムへ移動する方の参考になったらうれしいです。 #無事に行って無事に帰る旅 #海外ひとり旅 #ロサンゼルス #アナハイム #海外旅行準備 no 00:14:32 【無事に行って無事に帰る旅】#7 LA→アナハイム｜バス・電車とUber乗り比べ https://stand.fm/episodes/6978439cc3e5d08f08693723 https://stand.fm/episodes/6978439cc3e5d08f08693723 Sun, 15 Mar 2026 04:56:59 GMT 実家売却を経て、ロサンゼルス6日間のひとり旅へ。 今回は、海外ホテルでのどを痛めたときの体験と、実際にやった対処法のお話です。 アナハイム到着の夜、のどの痛みや乾燥などの症状が出てしまい、夜中にフロントへ連絡して部屋を変更。 海外ホテルで自分自身を守るために大切だと感じたことをお話しています。 #海外旅行準備 #喉ケア #ホテル滞在 #健康管理 #旅のトラブル no 00:12:44 【無事に行って無事に帰る旅】 #6 海外ホテルでのどを痛めた時の対処法 https://stand.fm/episodes/697828ad8598ac73f263c1db https://stand.fm/episodes/697828ad8598ac73f263c1db Sun, 15 Mar 2026 00:00:07 GMT 出発1週間前、ロサンゼルスのディズニーチケットが買えずにハラハラ…。 アプリだけではうまくいかず、少し工夫して無事購入できました。 どうやって買えたか？実際にやったことは本編で紹介しています。 #とある60代の日常 #シニア女ひとり旅 #海外旅行準備 #ロサンゼルス #カルフォルニアディズニー no 00:10:30 【無事に行って無事に帰る旅】#5 出発1週間前、LAディズニーチケット買えない！ https://stand.fm/episodes/6975a2e4fd1c428ada69f650 https://stand.fm/episodes/6975a2e4fd1c428ada69f650 Sun, 08 Mar 2026 00:00:15 GMT ロサンゼルス6日間ひとり旅。 2026年1月、アメリカ入国審査での出来事。 いつも通り、のはずが 思わぬ質問にちょっとドキドキ。 聞かれたこと。 そのとき感じたこと。 無事に入国できましたが、 改めて気づかされることがありました。 これから海外旅行に行く方の 参考になったらうれしいです。 #とある60代の日常 #シニア女ひとり旅 #海外旅行準備 #ロサンゼルス no 00:07:57 【無事に行って無事に帰る旅】#4 2026年1月 アメリカ入国審査はこんな感じ https://stand.fm/episodes/69759ece34dad27ed06f690f https://stand.fm/episodes/69759ece34dad27ed06f690f Sun, 01 Mar 2026 00:00:09 GMT ロサンゼルス6日間のひとり旅。 預け荷物なし、5kgだけで行ってきました。 荷物が軽いと、正比例して気持ちも軽くなります。 5kgパッキングのやり方と実際に何を持っていったか？をお話しています。 身軽に旅を楽しみたい方の参考になったらうれしいです☺️ #とある60代の日常 #シニア女ひとり旅 #海外旅行準備 #ロサンゼルス no 00:09:20 【無事に行って無事に帰る旅】#3 機内持ち込み5kgのみで海外へ https://stand.fm/episodes/6972eb99f217289f2a629e81 https://stand.fm/episodes/6972eb99f217289f2a629e81 Sun, 22 Feb 2026 00:00:07 GMT シニア女性ひとり旅。 ロサンゼルスで実感した、キャッシュレス時代の安心な支払い準備。 カードの持ち方・使い分けを実体験からお話しします。 #とある60代の日常 #シニア女ひとり旅 #海外旅行準備 #ロサンゼルス no 00:09:06 【無事に行って無事に帰る旅】#2 安心・安全な支払方法を複数確保 https://stand.fm/episodes/697079c6ee84433d716fc57c https://stand.fm/episodes/697079c6ee84433d716fc57c Sun, 15 Feb 2026 00:04:45 GMT シニア・女ひとり旅、ロサンゼルス6日間の旅のはじまりです。 実家のアルバムを見て「元気なうちにやりたいコトをやろう！」と思ったわたしが、ついに行きたかったロサンゼルスへ。 出発準備、入国体験、キャッシュレス移動、体調管理の工夫などを紹介します。 大好きな旅を少しでも長く楽しむため、毎日を大切にし健康を意識するきっかけにもなった貴重な旅となりました。 #とある60代の日常 #シニア女ひとり旅 #海外旅行準備 #ロサンゼルス no 00:04:12 【無事に行って無事に帰る旅】 #1シニア女ひとり ロサンゼルス6日間の旅 https://stand.fm/episodes/695a2e0d177f61dce80d4a25 https://stand.fm/episodes/695a2e0d177f61dce80d4a25 Sun, 08 Feb 2026 00:00:10 GMT 7ヶ月で実家売却が無事完了しました。 今回は、その7ヶ月目のお話です。 解体、滅失登記を経て、 予定通り、引き渡しの日を迎えることができました。 売却と遺産分割の「ひと区切り」となった月でもあります。 #相続 #実家売却 #身軽に生きる no 00:06:50 【実家売却】#7 無事引き渡し完了。7ヶ月目のまとめ https://stand.fm/episodes/695a261202a914a0b849ccc2 https://stand.fm/episodes/695a261202a914a0b849ccc2 Sun, 01 Feb 2026 00:00:07 GMT 遺産分割協議書の署名・押印が終わり、 実家売却はいよいよ終盤へ。 6ヶ月目は解体が始まり、 7ヶ月目の引き渡しに向けて 静かに準備を進めていた“待ちの時間”でした。 解体後に必要な滅失登記や、 スケジュールに余裕を持つことの大切さ。 実際にやってみて感じたことをお話ししています。 「実家どうしよう…」と考えている方の 参考になればうれしいです。 #相続 #実家売却 #身軽に生きる no 00:05:20 【実家売却】#6 解体と待ちの時間。引き渡し直前の6ヶ月目 https://stand.fm/episodes/695a1091872de0e15a9711d9 https://stand.fm/episodes/695a1091872de0e15a9711d9 Sun, 25 Jan 2026 00:00:04 GMT 遺産分割協議書の署名・押印が終わり、 実家売却はいよいよ後半戦へ。 5ヶ月目は、 名義変更、確定測量、そして解体前の片づけ。 手続きと気持ちの整理が、同時に進んでいった1ヶ月でした。 「実家どうしよう…」と考えている方の 参考になったらうれしいです。 #相続 #実家売却 #身軽に生きる no 00:10:32 【実家売却】#5 名義変更と確定測量、そしてすべてを片づけた5ヶ月目 https://stand.fm/episodes/6959e5f302a914a0b849c7e6 https://stand.fm/episodes/6959e5f302a914a0b849c7e6 Sun, 18 Jan 2026 00:00:11 GMT 7ヶ月で実家売却が無事完了した話、4ヶ月目。 遺産分割協議書が完成し、署名押印を終えた月です。 前半戦で大変だった確認作業がここで一段落。 ここから実家売却の後半戦が本格的に動き出しました。 「前半は大変、でも後半は楽になる」 そんな実感を持てた4ヶ月目のお話です。 #実家売却 #相続 #身軽に生きる no 00:08:19 【実家売却】#4 前半戦が終わり、ようやく折り返し。署名押印で後半戦スタート https://stand.fm/episodes/6958083b457942be6cde0148 https://stand.fm/episodes/6958083b457942be6cde0148 Sun, 11 Jan 2026 00:00:05 GMT 7ヶ月で実家売却が無事完了した話の3ヶ月目。 遺産分割協議書をまとめるために、査定・費用・税金を一つずつ確認。 地味だけど、いちばん頭を使った時期でした。 大変だったけど、ここを丁寧にやって本当によかった、そんなお話です。 #実家売却 #相続 #身軽に生きる no 00:09:33 【実家売却】#3 地味だけど一番重要だったかも？の3ヶ月目 https://stand.fm/episodes/69521d5548b10f119ae1e684 https://stand.fm/episodes/69521d5548b10f119ae1e684 Sun, 04 Jan 2026 00:00:12 GMT 疑問点を0にしていく中で、 「この人にお願いしてよかった〜」と思える専門家の方々と出会えた2ヶ月目。 ネットで調べて、電話して、無料相談を使って。 わからないコトだらけでも、 一つずつ疑問を解消しながら前に進んだ話です。 最後はやっぱり「ヒト」でした☺️ #実家売却 #相続 #身軽に生きる no 00:08:50 【実家売却】#2 わからないコトだらけでも大丈夫。疑問点を0にした2ヶ月目 https://stand.fm/episodes/694c1be479fa85d4a1a3517a https://stand.fm/episodes/694c1be479fa85d4a1a3517a Sun, 28 Dec 2025 00:00:07 GMT 不安だらけの中、始まった実家売却1ヶ月目。 家族で同じゴールを見て、一緒に進むと決めたことで、少し前に進めました。 完璧じゃないけど、 このまま進んでいけば、きっとゴールに辿り着く。 そんなお話です。 #実家売却 #相続 #身軽に生きる no 00:12:32 【実家売却】#1 不安はあったけど、みんなで同じゴールを見た1ヶ月目 https://stand.fm/episodes/693cbea6a849d8709228d734 https://stand.fm/episodes/693cbea6a849d8709228d734 Sun, 21 Dec 2025 00:00:22 GMT 実家売却、正直何から手をつけていいかわからない… そんな状態のスタートから家族で少しずつ話し合い、専門家の方にも相談しながら、ゴールに向かって前に進んだら、7ヶ月で無事に売却完了✅ 今日はそのときの迷ったことややってよかったことを、リアルにお話しします。 今「実家どうしよう…」と思っているあなたに「実際はこんな感じで進むから大丈夫だったよ〜」と少しでも安心やヒントが届いて気持ちが軽くなっていただけたら嬉しいです☺️ #実家売却 #相続 #身軽に生きる no 00:10:29 【実家売却】#0 | 7ヶ月で無事完了、ホッとひと安心 https://stand.fm/episodes/67ce888da55230fdd2fe0bf6 https://stand.fm/episodes/67ce888da55230fdd2fe0bf6 Thu, 13 Mar 2025 02:01:07 GMT 年金の繰り上げ受給申請から3ヶ月。 無事振込も確認しこれからの健康寿命までの15年間思いっきり楽しんで人生の最期に「あ〜楽しかった〜❣️」と思える人生にしていきたいという清々しさの中にいる感じ✨✨ no 00:15:44 【年金③】実際に繰上げ受給をやってみて感じたリアルな感想 https://stand.fm/episodes/67ca6f27a42be4eaae85cae7 https://stand.fm/episodes/67ca6f27a42be4eaae85cae7 Wed, 12 Mar 2025 01:49:26 GMT これからはもう年金のことを考えなくていい❣️ これからの人生に集中できる😊 と思えた年金の繰り上げ受給の具体的な流れと注意点についてのお話。 豊かな老後を過ごしたい❣️年金っていくらもらえる？損しないためにはどうしたらいい？？といった年金の不安から自由になり幸せな人生を生きたい方へ届くといいなぁ〜✨✨ no 00:23:31 【年金②】繰上げ受給の具体的な流れと注意点❣️ https://stand.fm/episodes/67c91902ff7ed6f9bdde1a62 https://stand.fm/episodes/67c91902ff7ed6f9bdde1a62 Tue, 11 Mar 2025 02:21:17 GMT 心から望む人生を生きたい❣️ということで60歳で年金の繰り上げ受給をやってみました😊 年金って何歳からもらうのが1番いい？長生きの家系だからもう少し待った方が良いのかなぁ〜？などいろいろ考えたけどやっぱり人生の最期に後悔したくない！と思い決断😊 もちろん考え方は人それぞれなので自分に合った豊かな老後を選択をするための１つの例としてこの体験談を聞いていただけたら幸いです😌 no 00:15:56 【年金①】60歳11ヶ月で年金の繰上げ受給やってみた❣️ https://stand.fm/episodes/664f0f57caeb73b7fccc7a11 https://stand.fm/episodes/664f0f57caeb73b7fccc7a11 Thu, 11 Jul 2024 04:20:57 GMT いくつになっても「はじめて」は楽しい❣️ 人生の最期にあれもこれもやれば良かったと後悔しないようやりたいコトはとりあえず始めて「あ〜楽しかった〜❣️」と思える人生を生きたい✨✨ no 00:05:05 人生はじめての❣️ https://stand.fm/episodes/664aefa5fe7d655ceb18e6fc https://stand.fm/episodes/664aefa5fe7d655ceb18e6fc Wed, 10 Jul 2024 02:01:21 GMT 海外に行くと日本のあたりまえがまったくあたりまえじゃなかったりします❣️ トイレもその１つ。 今回ベトナムのニャチャンやホーチミンでどうやって街中のトイレを利用したか？のお話✨✨ no 00:06:06 【ベトナム・ニャチャン旅】行く前に知っておきたい！ベトナムのトイレ事情❤️ https://stand.fm/episodes/664ae6c2fe7d655ceb18e648 https://stand.fm/episodes/664ae6c2fe7d655ceb18e648 Tue, 09 Jul 2024 03:09:38 GMT 個人差もあると思うのであくまでも今回のわたしの旅では、ということにはなるのですがこんな感じでベトナムのご飯やジュースを楽しみつつ元気に行って無事帰ってくることができました❣️ no 00:07:31 【ベトナム・ニャチャン旅】ベトナムの水や氷は大丈夫？？❤️ https://stand.fm/episodes/664ad5e93768dbdf983bf35f https://stand.fm/episodes/664ad5e93768dbdf983bf35f Mon, 08 Jul 2024 01:22:06 GMT 成田空港到着後 ①検疫 ②入国審査 ③荷物受取 ④税関 を通過して到着ロビーへ❣️ 預け荷物無しの場合飛行機を降りてから40分で電車のホームに到着しました✨✨ no 00:06:02 【ベトナム・ニャチャン旅】成田空港到着から到着ロビーまでの流れ❤️ https://stand.fm/episodes/664ad079fe7d655ceb18e45e https://stand.fm/episodes/664ad079fe7d655ceb18e45e Sun, 07 Jul 2024 04:45:56 GMT LCC深夜便の感想は ・フルサービスキャリアと違い朝方にご飯ですよ〜と起こされずに済むので飛行時間をまるっと睡眠時間に使える ・本当に必要なサービスのみ提供＆安く移動できてコスパ旅に最高❣️ 結果、また乗りたい✨✨ no 00:12:15 【ベトナム・ニャチャン旅】LCC深夜便でホーチミンから東京へ移動の感想❤️ https://stand.fm/episodes/664ac4f3fe7d655ceb18e38e https://stand.fm/episodes/664ac4f3fe7d655ceb18e38e Sat, 06 Jul 2024 01:51:09 GMT 元気に旅行に行って帰ってきたいのでここだけは死守します❣️ お金は大切だけど命を守るコトはもっと大切✨✨ no 00:09:19 【ベトナム・ニャチャン旅】LCCに乗る前に絶対やるコト❤️ https://stand.fm/episodes/6648117736e639316925f19f https://stand.fm/episodes/6648117736e639316925f19f Fri, 05 Jul 2024 04:27:56 GMT 時間ギリギリでなかなか列が進まず本当に飛行機に乗れる？？とドキドキハラハラしたくなさすぎて5時間前に空港到着❣️ ちょっと早すぎたけどLCCに乗る時は搭乗口からバスで移動もあったりと最後まで気が抜けないので早めの行動が重要✨✨ no 00:19:50 【ベトナム・ニャチャン旅】ホーチミンの空港で国際線に乗る時の流れはこんな感じ❤️ https://stand.fm/episodes/6648095a517f580809c4925a https://stand.fm/episodes/6648095a517f580809c4925a Thu, 04 Jul 2024 03:33:19 GMT 30円でホーチミン市内からタンソンニャット国際空港まで移動してみた❣️ 冷房も効いて車内からホーチミン市内の様子を眺めながら45分で無事空港到着という方向音痴のわたしでもちゃんとできた方法なのでもしやってみたい方は是非✨✨ no 00:13:38 【ベトナム・ニャチャン旅】30円でホーチミン市内➡️空港へ移動する方法❤️ https://stand.fm/episodes/6645f338a86778c940438601 https://stand.fm/episodes/6645f338a86778c940438601 Wed, 03 Jul 2024 03:24:35 GMT ホーチミンでの乗り継ぎで13時間という自由時間ができたのでこんな風にして過ごしてみました❣️ 前回行ったお土産屋さんが見つからなかったので次回はホーチミンの地図やお店の予習をしてから再チャレンジしたい✨✨ no 00:10:02 【ベトナム・ニャチャン旅】ホーチミン滞在13時間の過ごし方❤️ https://stand.fm/episodes/6645b59007a0f46383e19993 https://stand.fm/episodes/6645b59007a0f46383e19993 Tue, 02 Jul 2024 03:14:50 GMT 今回出会ったベトナムの方々に助けてもらいながらホーチミンの空港から市内まで152番の青いバスに乗って5,000ドン/約32円で移動することができました。 本当にお世話になりありがとうございました❣️ no 00:05:38 【ベトナム・ニャチャン旅】152番青いバス32円/5,000ドンで移動❤️ https://stand.fm/episodes/6645b24f07a0f46383e1994b https://stand.fm/episodes/6645b24f07a0f46383e1994b Mon, 01 Jul 2024 04:18:49 GMT 今回のベトナム・ニャチャン1人旅もたくさんの素敵な方々との出会いがありました❣️ いろんな場面で助けてもらい本当にありがたくてわたしもこんな風になりたいと強く思えた旅でした✨✨ no 00:07:47 【ベトナム・ニャチャン旅】今回もたくさんの方々に助けてもらっています❤️ https://stand.fm/episodes/6645af1fe4de0351898b2fcf https://stand.fm/episodes/6645af1fe4de0351898b2fcf Sun, 30 Jun 2024 02:14:46 GMT 旅行で気になることの１つがお土産を買って重量制限超えたらどうしよう？？ということ❣️ 今回ベトナム・ベトジェットエアの重量制限7kgのチェック方法と無事クリアするための自分なりの対策とは？✨✨ no 00:03:52 【ベトナム・ニャチャン旅】LCC重量制限7kgってどんな感じ❤️ https://stand.fm/episodes/6645abf173b56316c7067948 https://stand.fm/episodes/6645abf173b56316c7067948 Sat, 29 Jun 2024 03:12:25 GMT 保安検査の時にいつも気になるのが水分を持ち込める？持ち込めない？ということ❣️ 今回のベトナムのホーチミン↔️ニャチャン間の国内線は行きも帰りも水の持ち込みは大丈夫でした✨✨ no 00:01:52 【ベトナム・ニャチャン旅】国内線の飛行機に乗る時は水は持ち込めました❤️ https://stand.fm/episodes/6645aa6ee4de0351898b2f75 https://stand.fm/episodes/6645aa6ee4de0351898b2f75 Fri, 28 Jun 2024 02:00:57 GMT あっという間に帰国日。 ということでニャチャンから国内線に乗る時のチェックインから搭乗までの流れはこんな感じでした❣️ no 00:06:13 【ベトナム・ニャチャン旅】ニャチャンから国内線に乗る流れ❤️ https://stand.fm/episodes/6645a6fa73b56316c70678fa https://stand.fm/episodes/6645a6fa73b56316c70678fa Thu, 27 Jun 2024 01:53:34 GMT ベトナム・ニャチャン旅行の5日目。 今日は早朝ホテル近くのバス停で空港に行くバスを待っていたところ思いがけない展開に❣️ 無事に空港に着けて良かった〜✨✨ no 00:06:50 【ベトナム・ニャチャン旅】黄色い空港バスに乗るつもりが黄色いタクシーに❤️ https://stand.fm/episodes/66453da307a0f46383e19063 https://stand.fm/episodes/66453da307a0f46383e19063 Wed, 26 Jun 2024 03:01:45 GMT ベトナム・ニャチャンの旅行5日目。 今ニャチャン→ホーチミン、ホーチミン→東京へ移動のためカムラン国際空港行きのバスを待っています。 30分おきに来るらしいのですが果たして無事乗れる？？ no 00:02:34 【ベトナム・ニャチャン旅】ホテルをチェックアウトして空港バスを待つ❤️ https://stand.fm/episodes/66448e9d39cbdba0fbf31941 https://stand.fm/episodes/66448e9d39cbdba0fbf31941 Tue, 25 Jun 2024 04:34:29 GMT ニャチャンビーチで波の音を聴きながらニャチャン旅の感想を語る❣️ このおだやかな波の音とゆるやかな空気感、大好き✨✨ no 00:06:52 【ベトナム・ニャチャン旅】ニャチャンの海は最高❤️ https://stand.fm/episodes/66446d64a3e94c4d0443b33f https://stand.fm/episodes/66446d64a3e94c4d0443b33f Mon, 24 Jun 2024 00:30:35 GMT 気がつくとダム市場を出てすぐのお土産屋さんで買っていました❣️ 市場の中は価格が書いてないから買うの不安だし…というお客様にここなら価格がある安心と思わせる戦略？？ さすがすぎた✨✨ no 00:04:35 【ベトナム・ニャチャン旅】なかなか上手い戦略❤️ https://stand.fm/episodes/66445a55c52291e95511294d https://stand.fm/episodes/66445a55c52291e95511294d Fri, 21 Jun 2024 03:56:14 GMT ダム市場はぐるーっと一回りですぐに出てきて市場を出てすぐのジューススタンドでサトウキビジュースを飲みながら休憩中🍹 たくさん買って値段交渉より値段表記のあるお店で必要な分だけ買う方がわたしには合ってる気がする✨✨ no 00:05:32 【ベトナム・ニャチャン旅】ダム市場を出てサトウキビジュースを飲みながら❤️ https://stand.fm/episodes/6644512ca3e94c4d0443b0d7 https://stand.fm/episodes/6644512ca3e94c4d0443b0d7 Thu, 20 Jun 2024 03:59:09 GMT ベトナム・ニャチャンの1番有名なダム市場まであと7分❣️ 到着まで今回のニャチャン旅で感じたコトをお話✨✨ no 00:06:11 【ベトナム・ニャチャン旅】ダム市場まであと7分❤️ https://stand.fm/episodes/664440f2a3e94c4d0443afbc https://stand.fm/episodes/664440f2a3e94c4d0443afbc Wed, 19 Jun 2024 04:18:45 GMT 今回ベトナム・ニャチャンの街を歩いているとほぼ100%の確率で起こるコト❣️ なんだか時代の変化を感じます✨✨ no 00:03:27 【ベトナム・ニャチャン旅】ほぼ100%の確率でこう言われる❤️ https://stand.fm/episodes/66443daca3e94c4d0443af81 https://stand.fm/episodes/66443daca3e94c4d0443af81 Tue, 18 Jun 2024 03:35:18 GMT ベトナム・ニャチャン滞在最終日。 ということでこれからベトナム風さつま揚げが入ったブンチャーカーいう麺料理を食べに行きます❣️ no 00:03:11 【ベトナム・ニャチャン旅】これからブンチャーカーのお店へ❤️ https://stand.fm/episodes/66443594c52291e95511269c https://stand.fm/episodes/66443594c52291e95511269c Mon, 17 Jun 2024 02:17:01 GMT 日本にいる時はあれもいるかな？これもいるかな？と思っていてもベトナムのビーチリゾートに来ると絶対要らない❣️と思う洋服があります。 LCCで重量7kg以下だけど超過料金は払いたくない！という方は洋服の少数精鋭が超おすすめ✨✨ no 00:08:59 【ベトナム・ニャチャン旅】海外旅行で絶対要らなかった洋服2点➕1❤️ https://stand.fm/episodes/664428c67704d26c210f36de https://stand.fm/episodes/664428c67704d26c210f36de Sun, 16 Jun 2024 03:58:49 GMT 地元の方がひっきりなしに訪れる美味しいネムヌン屋で美味しいネムヌンを食べたり地元の方ともお話しをしたりした後Grabを呼んでホテルへ❣️ はじめてのGrabということで緊張したけど無事戻ってこれて良かった〜✨✨ no 00:10:15 【ベトナム・ニャチャン旅】初めてのGrabに挑戦❤️ https://stand.fm/episodes/664424d7c52291e95511253c https://stand.fm/episodes/664424d7c52291e95511253c Sat, 15 Jun 2024 03:42:48 GMT 昨日行ったマッサージのお店の方がこの店は自分も家族と一緒に行っている美味しいお店だと言われたネムヌン屋さんへ❣️ ずーっと食べたかったネムヌンを食べることができ相席の母娘の方々ともいろいろお話ができて楽しかった〜✨✨ no 00:10:00 【ベトナム・ニャチャン旅】地元の方が実際に行くネムヌンのお店へ❤️ https://stand.fm/episodes/66441f82327b302206faff4a https://stand.fm/episodes/66441f82327b302206faff4a Fri, 14 Jun 2024 04:18:20 GMT ベトナムハムが入ったバインミーを食べてみました❣️ 少食で一度にたくさん食べれないわたしにとって多くのベトナム料理が野菜多めで量少なめなのが本当にありがたい✨✨ no 00:04:22 【ベトナム・ニャチャン旅】ベトナムハムのバインミーを買ってホテルへ❤️ https://stand.fm/episodes/66441c73a3e94c4d0443acf8 https://stand.fm/episodes/66441c73a3e94c4d0443acf8 Thu, 13 Jun 2024 03:50:37 GMT ベトナム・ニャチャン旅行の3日目。 次はお土産探しということでCoopmartという地元のスーパーからホテルに戻る途中にあるチョコレート屋さんに行ってみました❣️ こちらも冷房が涼しくチョコレートの試食もできて良かった✨✨ no 00:05:57 【ベトナム・ニャチャン旅】ベトナムのチョコレート屋さんでお買い物❤️ https://stand.fm/episodes/6644185cc52291e955112431 https://stand.fm/episodes/6644185cc52291e955112431 Wed, 12 Jun 2024 03:36:47 GMT ココナッツジュースを飲みながらGrabで行くかそれとも15分歩く？と考えていたのですが休憩して元気になったので炎天下の中スーパーまで歩いてみました❣️ スーパーの中は冷房も効いていて快適にお土産探しをすることができました✨✨ no 00:09:00 【ベトナム・ニャチャン旅】炎天下の中歩いて地元のスーパーへ❤️ https://stand.fm/episodes/6642f1455745a184024b32df https://stand.fm/episodes/6642f1455745a184024b32df Tue, 11 Jun 2024 06:25:26 GMT ベトナムでジュースを頼む時に気をつけるコト🍹 それは「砂糖なしで」と伝えるコト。 言うのを忘れるとめちゃくちゃ甘い砂糖水のようなジュースが来るらしい！ no 00:03:08 【ベトナム・ニャチャン旅】ベトナムでジュースを頼む時に気をつけるコト❤️ https://stand.fm/episodes/6642eb02ac83d5ed2b35c50c https://stand.fm/episodes/6642eb02ac83d5ed2b35c50c Mon, 10 Jun 2024 04:31:24 GMT ベトナム・ニャチャン旅3日目。 バイクが行き交う交差点の角にある粋なローカルカフェでココナッツの白い部分も入った美味しいココナッツジュースを飲みながらまったりと休憩中🥥 122円で体験できるこの時間と空間ほんと最高✨✨ no 00:04:40 【ベトナム・ニャチャン旅】122円のココナッツジュースで幸せ時間を満喫❤️ https://stand.fm/episodes/6642dc7efb528a00bae97519 https://stand.fm/episodes/6642dc7efb528a00bae97519 Sun, 09 Jun 2024 02:57:10 GMT ベトナム・ニャチャン旅3日目の朝はツルツル丸麺のブンリュウクアを食べに❣️ 麺の喉越しも良くカニのすり身とトマトと付け合わせの野菜とライムとスパイスのコンビネーションが絶妙で美味しかった〜〜✨✨ no 00:07:11 【ベトナム・ニャチャン旅】3日目の朝食はブンリュウクア❤️ https://stand.fm/episodes/6642be1d5745a184024b2f5e https://stand.fm/episodes/6642be1d5745a184024b2f5e Sat, 08 Jun 2024 03:52:51 GMT ベトナム・ニャチャン2日目は ・海でぼーっとする ・カフェでぼーっとする ・美味しいごはんを食べる のあとマッサージと水の確保をしてホテルに戻ってきました❣️ no 00:02:54 【ベトナム・ニャチャン】女ひとりベトナム2日目の過ごし方❤️ https://stand.fm/episodes/6642bbe55745a184024b2f27 https://stand.fm/episodes/6642bbe55745a184024b2f27 Fri, 07 Jun 2024 04:45:59 GMT 朝食はここで❣️と思っていたバインミー屋さんが見つからずあきらめていたのですが再チャレンジでようやくたどりついて食べることができました✨✨ バインミーはボリューム満点、一緒に頼んだマンゴースムージーと合わせて400円という大満足のランチに😊 no 00:08:48 【ベトナム・ニャチャン旅】朝食で食べたかったバインミー屋さんにたどり着けました❤️ https://stand.fm/episodes/6641aa41f2c6536dfa915745 https://stand.fm/episodes/6641aa41f2c6536dfa915745 Thu, 06 Jun 2024 01:20:43 GMT ベトナム・ニャチャン2日目。 朝食を食べてビーチでのんびりしたあと水を買いたいとビンコムプラザというショッピングモールの中にあるvinmart と言うスーパーマーケットへ❣️ マカデミアナッツやカシューナッツなどのお土産もありました✨✨ no 00:02:11 【ベトナム・ニャチャン旅】ニャチャンビーチすぐのスーパーでお土産を見る❤️ https://stand.fm/episodes/6641a3c40369c8512a21aa14 https://stand.fm/episodes/6641a3c40369c8512a21aa14 Wed, 05 Jun 2024 01:49:52 GMT ベトナム・ニャチャン旅2日目❣️ 目の前に広がるおだやかなビーチと波の後に癒されながらベトナムのハワイと言われるビーチリゾートのニャチャンの感想✨✨ no 00:06:48 【ベトナム・ニャチャン旅】実際に歩いてみて感じたニャチャンのイメージ❤️ https://stand.fm/episodes/6641a2066b5796721a6d7520 https://stand.fm/episodes/6641a2066b5796721a6d7520 Mon, 03 Jun 2024 03:07:19 GMT ベトナムの街歩きは濡れてもいい靴があるといい❣️ 例えば生鮮食品を扱う市場や工事中や水たまりなどいろんな道があるので汚れても洗えるぐらいの靴だと気にせず歩けて旅が楽しくなります✨✨ no 00:02:51 【ベトナム・ニャチャン旅】ベトナムを歩くときは濡れてもいい靴を❤️ https://stand.fm/episodes/6641a07f0369c8512a21a9cf https://stand.fm/episodes/6641a07f0369c8512a21a9cf Sun, 02 Jun 2024 01:45:55 GMT 前の日から楽しみにしていたバインミー屋さん❣️ 方向音痴過ぎてたどり着けずかわりに地元の方々が利用するコムタム屋さんにたどり着き安くて美味しい朝食を食べることができました✨✨ no 00:08:16 【ベトナム・ニャチャン旅】バインミーのつもりがコムタム屋さんで朝食❤️ https://stand.fm/episodes/664177365dbf7e6d17ba29ad https://stand.fm/episodes/664177365dbf7e6d17ba29ad Sat, 01 Jun 2024 01:07:36 GMT 昨年のメキシコ旅行での反省から長時間移動の後はのんびり過ごすことに❣️ 部屋でトムヤムクン味のカップ麺を食べながらスタートレックの映画を観て寝るという地味なスタート✨✨ no 00:04:43 【ベトナム・ニャチャン旅】旅行1日目のリアルな過ごし方❤️ https://stand.fm/episodes/6641736f0369c8512a21a647 https://stand.fm/episodes/6641736f0369c8512a21a647 Fri, 31 May 2024 01:27:22 GMT ニャチャンのカムラン国際空港からニャチャン市内まで空港バスで移動❣️ Grabより安く冷房もしっかり効いて快適な移動ができました✨✨ no 00:07:36 【ベトナム・ニャチャン旅】カムラン国際空港からニャチャン市内まで格安移動❤️ https://stand.fm/episodes/66416d990369c8512a21a5b3 https://stand.fm/episodes/66416d990369c8512a21a5b3 Thu, 30 May 2024 01:08:27 GMT ニャチャンのビーチでの〜んびりしたいということでカムラン国際空港にやってきました❣️ 空港はコンパクトにまとまって使いやすそうな空港というイメージ。 おだやかな空気と青い空と青い海で最高✨✨ no 00:03:28 【ベトナム・ニャチャン旅】ニャチャンのカムラン国際空港はこんな感じ❤️ https://stand.fm/episodes/66416b6a6b5796721a6d708e https://stand.fm/episodes/66416b6a6b5796721a6d708e Tue, 28 May 2024 23:08:18 GMT 東京→ホーチミンの次はホーチミン→ニャチャンの国内線でニャチャンのカムラン国際空港に無事到着❣️ フライト時間も1時間ぐらいで乗って目を閉じて深い眠りからパッと気がついたらニャチャンという感じのあっという間で快適なフライト✨✨ no 00:05:11 【ベトナム・ニャチャン旅】無事ニャチャンのカムラン国際空港到着❤️ https://stand.fm/episodes/664033327ff8bed8d13d9476 https://stand.fm/episodes/664033327ff8bed8d13d9476 Tue, 28 May 2024 00:36:06 GMT ホーチミンでベトナムの国内線に乗る時のチェックインはこんな感じ❣️ 東京→ホーチミンの国際線到着から次のホーチミン→ニャチャンの国内線の搭乗手続きへ。 流れもスムーズで時間もそんなにかからずうれしい✨✨ no 00:03:49 【ベトナム・ニャチャン旅】ベトナムの国内線の搭乗手続きはこんな感じ❤️ https://stand.fm/episodes/664009373213c2a25db3f4b7 https://stand.fm/episodes/664009373213c2a25db3f4b7 Sun, 26 May 2024 23:16:37 GMT 今回はじめてベトジェットエアというLCC に乗ったのでその感想をお話しします❣️ no 00:04:49 【ベトナム・ニャチャン旅】ベトジェットエアに乗った感想❤️ https://stand.fm/episodes/6640064a3213c2a25db3f487 https://stand.fm/episodes/6640064a3213c2a25db3f487 Sun, 26 May 2024 00:45:27 GMT ベトナム・ニャチャンの旅の1日目。 ホーチミンに無事到着🛬 5時間後にニャチャン行きの飛行機に乗ります✈️ no 00:05:20 【ベトナム・ニャチャン旅】ホーチミンに無事到着❤️ https://stand.fm/episodes/663f99f3cd252872f79b8249 https://stand.fm/episodes/663f99f3cd252872f79b8249 Fri, 24 May 2024 23:16:13 GMT 今日からベトナム旅行がスタートということで羽田空港第3ターミナルへ。 深夜便だからかチェックイン、保安検査、出国手続きとも混まずに15分程度で完了❣️ ラウンジでゆっくりする時間もありました✨✨ no 00:03:24 【ベトナム・ニャチャン旅】羽田空港第3ターミナル深夜便に乗るまで❤️ https://stand.fm/episodes/663ef74ecd252872f79b7678 https://stand.fm/episodes/663ef74ecd252872f79b7678 Fri, 24 May 2024 00:07:33 GMT 今日はこれからベトナム🇻🇳に向けて出発❣️ということで重量制限の7kgに収まるようリュックとショルダーバッグにパッキングをしてみました✨✨ no 00:10:27 【ベトナム・ニャチャン旅】重量制限7kgのLCCパッキング完了❤️ https://stand.fm/episodes/663c37b12f9d2286777c5d6d https://stand.fm/episodes/663c37b12f9d2286777c5d6d Thu, 23 May 2024 02:18:29 GMT 海外旅行に行く時はいつもの靴がおすすめ❣️ 海外旅行中は空港での移動やごはんや買い物や観光でかなり歩くことが多い。 まだ足に馴染んでいない新しい靴で足が痛くなるより長時間歩いても疲れない普段の靴で安心安全に楽しむが1番✨✨ no 00:04:56 海外旅行に行く時は新しい靴を履いていかない❤️ https://stand.fm/episodes/663c32cd2f9d2286777c5ce2 https://stand.fm/episodes/663c32cd2f9d2286777c5ce2 Tue, 21 May 2024 22:30:20 GMT ダイソーで海外旅行での防犯対策グッズを2つ買ってみました❣️ 安心安全で行って帰ってこれるよう起こるかもしれないリスクの対策をしっかりして楽しいベトナム旅行にしたいと思います✨✨ no 00:08:27 ダイソーで防犯対策グッズを2つ買ってみた❤️ https://stand.fm/episodes/66399b00e01cc9366dd240c8 https://stand.fm/episodes/66399b00e01cc9366dd240c8 Tue, 21 May 2024 02:58:06 GMT 海外旅行といってもやはり最後はヒトとヒトとのエネルギー交換❣️ ということで海外旅行の準備がほぼ終わったらこれから行く国で使うであろう簡単な言葉を覚えて現地の方と楽しい交流できたらいいなぁ〜と思っています✨✨ no 00:06:36 現地の言葉を一夜漬けで❤️ https://stand.fm/episodes/663993db40f2923ec9888342 https://stand.fm/episodes/663993db40f2923ec9888342 Mon, 20 May 2024 12:38:58 GMT 海外旅行で到着してすぐにあるのが入国審査。 いろいろ質問されてドキドキ、無事通れるかなぁ〜という場面ですがこれを秒で終わらせるコツがあります❣️ そしてこの事前の準備をやっておくと本当に20秒ぐらいで入国審査が完了します✨✨ no 00:11:01 入国審査を20秒で終わらせるコツ❤️ https://stand.fm/episodes/66383ae99ec3cbe93f581ef8 https://stand.fm/episodes/66383ae99ec3cbe93f581ef8 Sun, 19 May 2024 04:06:21 GMT 今回すでにフライトの変更が3回発生しているのでそれについてのお話❤️ LCCは安いけどフライトの変更やキャンセルもありうるというのも含めて楽しめたら最強✨✨ no 00:08:06 LCCを予約すると起きるかもしれないコト❤️ https://stand.fm/episodes/6638325b9ec3cbe93f581e5c https://stand.fm/episodes/6638325b9ec3cbe93f581e5c Sat, 18 May 2024 01:14:01 GMT 航空券、ホテル、その他を準備したらあとはパッキングをして元気に行って帰るだけ❣️ ということでこれから重量制限7kgのLCCでベトナム・ニャチャンに行く時のパッキングをスタート✨✨ no 00:08:20 あとはパッキングをして行くだけ❤️ https://stand.fm/episodes/6636f4b19ec3cbe93f580a32 https://stand.fm/episodes/6636f4b19ec3cbe93f580a32 Thu, 16 May 2024 01:14:37 GMT 海外旅行で空港に着いて市内まで安く移動したいならあらかじめ複数の行き方と金額を確認して相場を知っておくと安心❣️ 言われるがままにぼったくりのタクシーに乗って支払うまでドキドキハラハラ…が減ります。 no 00:04:53 空港から市内への行き方を確認しておく❤️ https://stand.fm/episodes/6636ef8a9ec3cbe93f5809e6 https://stand.fm/episodes/6636ef8a9ec3cbe93f5809e6 Wed, 15 May 2024 03:16:03 GMT 海外旅行で国際線から国内線へ飛行機を乗り継ぐ場合入国審査などで想像していた時間より乗り継ぎに時間がかかることがあります。 搭乗口まで全速力でダッシュ‼️にならないようどれぐらい時間がかかる？どのターミナルへ移動？などを確認＆余裕を持って早めに移動＆搭乗口近くのラウンジでの〜んびりが理想✨✨ no 00:07:44 国際線から国内線への乗り継ぎを確認しておく❤️ https://stand.fm/episodes/663595d16c85c76b07ed3f35 https://stand.fm/episodes/663595d16c85c76b07ed3f35 Tue, 14 May 2024 00:55:35 GMT LCCで安く海外旅行に行きたい❣️でも機内でごはんでないし円安でごはん代も高いしどうしよう？という時にあって良かった〜〜と思うのがプライオリティパス✨✨ 搭乗前にちょっと水分と軽食を取っておきたいという時に無料で利用できて本当に助かります😊 no 00:05:43 海外のLCCに乗る時に作ってて良かったなぁ〜と思うモノ❤️ https://stand.fm/episodes/66358ff46c85c76b07ed3edb https://stand.fm/episodes/66358ff46c85c76b07ed3edb Mon, 13 May 2024 02:14:18 GMT 海外旅行中にお得にストレスフリーで現金を確保する方法のお話❣️ 今はデビットカードを使って現地のATMから現地通貨を引き出す方法がお気に入り✨✨ no 00:05:52 海外旅行で現地通貨を調達する方法❤️ https://stand.fm/episodes/6634604f761282f5408c4ccd https://stand.fm/episodes/6634604f761282f5408c4ccd Sun, 12 May 2024 02:25:57 GMT 海外旅行に行く前にやっておいた方がいいコトの１つに配車アプリの準備があります❣️ 次の旅行はベトナムなので ①日本にいる間に配車アプリのGrab 配車アプリを入れる ②日本にいる間に支払い方法の登録まで終わらせる ③現地に着いて流しのタクシーで値段交渉ではなくGrabで適正価格でラクな移動をする をやってみようと思います✨✨ no 00:06:33 【海外旅行の準備】事前に配車アプリを準備しておく❤️ https://stand.fm/episodes/66345c187813a8f13343d2fc https://stand.fm/episodes/66345c187813a8f13343d2fc Sat, 11 May 2024 03:17:09 GMT no 00:06:52 海外旅行中のスマホはこんな感じで使っています❤️ https://stand.fm/episodes/663300ba77c9a8674fefdb8d https://stand.fm/episodes/663300ba77c9a8674fefdb8d Fri, 10 May 2024 03:11:32 GMT 海外旅行中にWiseやRevolut のデビットカードのアプリからデビットカードを止める手続きができます❣️ 日本に連絡しなくても自分の手元でカードの使用のon/offができるのありがたい✨✨ no 00:04:18 WiseやRevolutのデビットカードはアプリでカード使用のoffが可❤️ https://stand.fm/episodes/6632fd7cc48bc3a14b109266 https://stand.fm/episodes/6632fd7cc48bc3a14b109266 Thu, 09 May 2024 01:48:38 GMT 海外旅行中は普通日本では起きないようないろんなコトが起きます。 起きるかもしれないトラブルを回避できるぐらいの枚数のクレジットカードやデビットカードを持っておくと心に余裕ができて安心安全な旅を続けることができます✨✨ no 00:07:53 海外旅行中のクレジットカード💳やデビットカード💳は多めに準備❤️ https://stand.fm/episodes/6632f83977c9a8674fefdabc https://stand.fm/episodes/6632f83977c9a8674fefdabc Wed, 08 May 2024 00:04:05 GMT 海外旅行に行くと決まったら日本にいる間に旅行先の支払方法を確認してその国の支払い方法にあった準備が重要❣️ キャッシュレスが進んでいるのか？現金での支払いが主流なのか？キャッシュレスと現地通貨両方なのか？など支払う場面を想像しながら安全なお金の管理方法を考えるのも楽しい✨✨ no 00:09:02 海外旅行中の支払方法を事前に確認しておく❤️ https://stand.fm/episodes/6631d4ddec42fc7a6025fcd6 https://stand.fm/episodes/6631d4ddec42fc7a6025fcd6 Tue, 07 May 2024 03:08:27 GMT 海外旅行の保険を選ぶ時気をつけた方がいいコトのお話。 本当は使わない方がいいけどいざっ！という時に準備して良かった〜となるための事前チェックポイントがあります❣️ no 00:04:33 海外旅行の保険を選ぶ時に気をつけた方がいいコト❤️ https://stand.fm/episodes/6631d2949258da21c4eecd70 https://stand.fm/episodes/6631d2949258da21c4eecd70 Mon, 06 May 2024 03:05:27 GMT 海外旅行の準備で航空券やホテルの予約をしたら次に気になるのが海外旅行の保険。 今はこれがシンプルで安心かなぁ〜✨✨ no 00:03:47 海外旅行の保険どうする？？の解決方法❤️ https://stand.fm/episodes/66305e28fbbefb2c5b2f6912 https://stand.fm/episodes/66305e28fbbefb2c5b2f6912 Sun, 05 May 2024 02:54:20 GMT 海外旅行に行く時の準備で重要なのがパスポートとビザ。 そういえばビザってそもそも何？？という疑問が浮かんだので調べてみました❣️ no 00:03:26 そもそもVISAって何？？ https://stand.fm/episodes/66305ad4be7bc61c5d6c29bf https://stand.fm/episodes/66305ad4be7bc61c5d6c29bf Sat, 04 May 2024 01:57:57 GMT 海外旅行に行くと決まったらまずパスポートを準備。 またそれにプラスして国によって入国条件が違うのでこれから行く国やトランジットで訪れる国の入国条件をしっかり確認して準備しておくことも重要❣️ no 00:05:28 パスポートと入国条件の確認❤️ https://stand.fm/episodes/662f1caaec68803655034deb https://stand.fm/episodes/662f1caaec68803655034deb Thu, 02 May 2024 03:54:31 GMT 円安が続く中海外のホテルを予約しようとするとビックリするぐらい高い金額だったりします。 でもここはホテル代は安心代と割り切り安全で快適に過ごせるホテルの中からなるべく安めのホテルを予約しています❣️ 　 no 00:04:16 海外のホテル代は安心代として割り切って予約する❤️ https://stand.fm/episodes/662f18cd3f09b0aedccb84c2 https://stand.fm/episodes/662f18cd3f09b0aedccb84c2 Wed, 01 May 2024 05:43:11 GMT 海外のホテルを予約する時に気をつけていること3点✨✨ 海外旅行のホテル選びがうまく行くと安心安全で快適な旅となり無事帰国することができます❣️ no 00:11:07 女性ひとりで海外旅行に行く時のホテルの選び方3選 https://stand.fm/episodes/661a21c8fd35005181615afb https://stand.fm/episodes/661a21c8fd35005181615afb Tue, 30 Apr 2024 02:59:09 GMT 女性ひとりでも安心安全かつ格安に海外旅行に行くためにやっているコト✈️ こんな感じで準備をしたら自由に楽しく旅を楽しむことができます✨✨ no 00:03:20 女性ひとりで海外旅行に行く時の準備の方法❤️ https://stand.fm/episodes/662f104e410ed527607df569 https://stand.fm/episodes/662f104e410ed527607df569 Mon, 29 Apr 2024 03:13:29 GMT 航空券を取るときにわたしが最重要だと思っているコトについてのお話✈️ 快適に飛行機に乗って旅行を楽しみ無事に帰ってくるためにもここだけは絶対譲れません❣️ no 00:07:17 これだけは譲れない❣️快適な空の旅を続けるためにやっているわたしなりのポイント✈️ https://stand.fm/episodes/661f4cefb654b7b4ced9cfee https://stand.fm/episodes/661f4cefb654b7b4ced9cfee Wed, 17 Apr 2024 04:15:59 GMT 60代女ひとりの海外旅行で「こんなはずじゃなかったーー‼️」とならないようにチェックしている【海外LCC を予約する前に確認しておきたい3つのコト】のお話✈️ 安い❣️と思っても安さゆえのデメリットを理解してから予約ボタンを押すことが重要✨✨ no 00:10:24 【ベトナム・ニャチャン旅】海外LCCを予約前に確認すべき3つのコト✈️ https://stand.fm/episodes/661de2813b9b43099895fdfd https://stand.fm/episodes/661de2813b9b43099895fdfd Tue, 16 Apr 2024 02:29:36 GMT どこに行く？が決まったら次は航空券の確保✈️ ということで60代女ひとり旅で ・なるべく安い航空券がいい❣️ ・でも安心安全なサイトから買いたい❣️ ・もし何かトラブルがあった時現地で対応してくれるサイトから買いたい❣️ という航空券の買い方のお話✈️ no 00:08:00 【ベトナム・ニャチャン旅】まずは航空券を確保❤️ https://stand.fm/episodes/661a1c483952de642c71d530 https://stand.fm/episodes/661a1c483952de642c71d530 Sat, 13 Apr 2024 05:46:55 GMT 元気なうちにやりたいコトをやる❣️ということで次の旅行はベトナムへ🇻🇳 海の近くのカフェでコーヒーを飲みながらボーっとしたり美味しいベトナム料理を食べたり海外プチ移住の可能性を模索したりしながら楽しい旅行ができたらいいなぁ〜✨✨ no 00:03:10 次の旅行はベトナムへ🇻🇳 https://stand.fm/episodes/6618b431d95e36a248c42078 https://stand.fm/episodes/6618b431d95e36a248c42078 Fri, 12 Apr 2024 04:10:40 GMT 安心感があって手数料が安いデビットカードを比較検討した結果 わたしの場合、こんな感じの組み合わせになりました😊 メインカード➡️WISE サブ①➡️Revolut サブ②➡️楽天 no 00:11:32 海外旅行で使いたいデビットカードのメインとサブが決まりました❣️ https://stand.fm/episodes/6610e50fd7adb3e1ea15af4c https://stand.fm/episodes/6610e50fd7adb3e1ea15af4c Mon, 08 Apr 2024 04:48:01 GMT 海外旅行の準備で作ったばかりのRevolutのデビットカードを持って国内のスーパーで買い物をしてみました💳 これまで使っていたWiseのデビットカードと同じ要領で問題なく支払い完了❣️ ということで国内でも無事使えることがわかったので次は海外で買い物やATMで現地通貨引き出しに使ってみたいと思います😊 no 00:03:11 【Revolut】国内のスーパーで使ってみました❣️ https://stand.fm/episodes/6610e0abe6e2e7f128d5021b https://stand.fm/episodes/6610e0abe6e2e7f128d5021b Sun, 07 Apr 2024 02:49:32 GMT 海外旅行前の準備ということて次はRevolut のデビットカードへ入金💳 駅の近くのATMにRevolutのカードを差し込んで「このカードは使えません」のメッセージに焦りつつもアプリからできることに気づき電車の中でサクッと30秒で入金が完了❣️ 無事入金できてよかった〜✨✨ no 00:05:16 【Revolut】30秒で入金完了❣️ https://stand.fm/episodes/660f6aac1b5cf05fdebc275f https://stand.fm/episodes/660f6aac1b5cf05fdebc275f Sat, 06 Apr 2024 05:23:01 GMT Revolut というデビットカードが無事到着したのでカードの有効化をやってみました💳 Revolutのアプリを開いて「今すぐカードを有効化」のボタンを押して必要情報を入力するだけ❣️ 20秒ほどで無事完了しました😊 no 00:02:07 【Revolut】カードの有効化20秒で完了❣️ https://stand.fm/episodes/660f63f01b5cf05fdebc26e5 https://stand.fm/episodes/660f63f01b5cf05fdebc26e5 Fri, 05 Apr 2024 02:37:47 GMT 1週間前に申し込んでいたRevolut のデビットカード💳 配送予定日は2週間後ということで楽しみに待っていたらまさかの1週間で無事到着😊 海外旅行前に急いでデビットカードを作りたい❣️という方にいいかも✨✨ no 00:04:06 【Revolut】なんと配送予定日より1週間早く到着❣️ https://stand.fm/episodes/66037428fd49ea44000fe261 https://stand.fm/episodes/66037428fd49ea44000fe261 Fri, 29 Mar 2024 02:49:30 GMT 昨日アプリをダウンロードしてデビットカードの申し込みをしたところ翌朝には本人確認完了の通知が来ていました❣️ 次はデビットカードが届くのを待ってカードの有効化と入金をしたら海外旅行でATMから現地通貨を引き出したり買物に使ったりができるハズ😊 no 00:02:01 【Revolut】申込み翌日に本人確認無事完了❣️ https://stand.fm/episodes/6602da9a9a14fd252e862274 https://stand.fm/episodes/6602da9a9a14fd252e862274 Wed, 27 Mar 2024 01:07:19 GMT 海外旅行で使うデビットカードの比較検討第三弾。 今回はRevolutのデビットカードを申し込んでみました💳 今申し込みが終わったのですが入力はWISE よりラクかも。 no 00:05:28 【Revolut】WISEカードより簡単かも💳 https://stand.fm/episodes/65f7ecccf8df916143d49cc9 https://stand.fm/episodes/65f7ecccf8df916143d49cc9 Mon, 18 Mar 2024 07:27:33 GMT 人間の脳って3日間3週間3ヶ月3年といった3ずつ頑張ったら無理なく習慣化できるみたいなことを聞いたことがあったのでとりあえずYouTube3日間連続投稿をやってみました❣️ 次は3週間連続投稿目指します😊 no 00:04:35 とりあえずで3日間連続投稿できました❣️ https://stand.fm/episodes/65f636a4f594489c559589c9 https://stand.fm/episodes/65f636a4f594489c559589c9 Sun, 17 Mar 2024 00:17:50 GMT 2023年の日本の健康寿命は74.1歳。 男性は72.６歳、女性は75.5歳。 ということで健康寿命までほぼ15年のわたしが健康なうちに絶対やっておきたいコトってなんだろう？と考えてみました😊 no 00:06:10 74.1歳の健康寿命までにやりたいコト✨✨ https://stand.fm/episodes/65f51a24ed15a8815862cdc3 https://stand.fm/episodes/65f51a24ed15a8815862cdc3 Sat, 16 Mar 2024 04:03:55 GMT ようやく1ヶ月かかって動画を1本UPするコトができました❣️ 亀よりもゆっくりな歩みだけどどうにか０→１を達成🙌 次はこれを習慣化できるようにやっていこうと思います😊 no 00:04:19 ようやく1ヶ月かかってYouTubeに動画を1本UPするコトができました❣️ https://stand.fm/episodes/65e286219cfbf2f31844bbe8 https://stand.fm/episodes/65e286219cfbf2f31844bbe8 Tue, 05 Mar 2024 04:55:13 GMT 携帯の要らないメールやアプリを削除すると重かった携帯がサクサク動くようにわたしたちのカラダも不要なモノの削除が重要😊 とくにわたしたちは一生買い替えができないオンリーワンの存在だからこそ１つのカラダを少しでも長く快適に使えるよう空き容量多めでサクサク動く軽い状態の維持が必須✨✨ no 00:04:45 古くなった携帯のメールやアプリを削除するのと同じコト✨✨ https://stand.fm/episodes/65e27f929cfbf2f31844bb53 https://stand.fm/episodes/65e27f929cfbf2f31844bb53 Mon, 04 Mar 2024 02:57:18 GMT お金やモノが増えた時に感じるたし算から得られる幸せと片づけや大掃除をした後のひき算から得られる幸せ✨✨ たし算の幸せはもっともっと〜とエンドレスでキリがないけどひき算の幸せは±0という絶対的な幸せや宇宙一幸せな領域へと近づき至福の時間と空間の中で生きられるようになる😊 no 00:05:48 たし算から得られる幸せとひき算から得られる幸せ✨✨ https://stand.fm/episodes/65e1969df78c9c3700dddaf7 https://stand.fm/episodes/65e1969df78c9c3700dddaf7 Sun, 03 Mar 2024 02:11:00 GMT たくさんのモノを持って旅行するのが楽しい時期もあったけど今は本当に必要なモノだけ持っていろんなところにラクに行ける方が好き❤️ 旅行も人生も本当に必要なモノと身軽な自分で楽しく前に進みたい✨✨ no 00:04:59 たくさんのモノを持って移動するのは卒業✨✨ https://stand.fm/episodes/65e27b9a9cfbf2f31844bb08 https://stand.fm/episodes/65e27b9a9cfbf2f31844bb08 Sat, 02 Mar 2024 01:06:44 GMT 心地いいなぁ〜落ち着くなぁ〜と思う空間は人それぞれ。 スッキリした空間？それとも大好きなモノに囲まれた空間？ 自分が思う理想空間へ近づけていくだけで家に帰った時の心地よさが全然違います✨✨ no 00:04:33 快適な空間は人それぞれ✨✨ https://stand.fm/episodes/65e1919ede94e43a45ac8a76 https://stand.fm/episodes/65e1919ede94e43a45ac8a76 Fri, 01 Mar 2024 08:52:53 GMT 海外旅行でも国内旅行でもこれを帰った日や翌日にやっておくと次の旅行に行く時の準備がめちゃくちゃラクになります😊 no 00:06:30 旅行から帰った時にやっておくと次の準備が超ラク❣️ https://stand.fm/episodes/65db9ccfb8da1e5ba44285cd https://stand.fm/episodes/65db9ccfb8da1e5ba44285cd Mon, 26 Feb 2024 21:25:17 GMT はじめての野菜作りで固まった腰をスーパー銭湯で和らげながら思うコト♨️ 年齢とともに大切なモノが変わり新しい大切なモノとともにライフスタイルも変化していく✨✨ no 00:02:47 60歳になるとお金より大切なモノができる✨✨ https://stand.fm/episodes/65dacf4cb8da1e5ba44278ff https://stand.fm/episodes/65dacf4cb8da1e5ba44278ff Mon, 26 Feb 2024 00:51:37 GMT 60歳にして初めての野菜作りに挑戦中🥦 2時間土を掘って野菜作りに適した土へと変えるだけですでに腰が固まって一旦休憩中☕️ 毎日作業されてる方凄すぎます✨✨ no 00:03:43 2時間の農作業で腰が固まる‼️ https://stand.fm/episodes/65d7225953b9f07dcc8a82c6 https://stand.fm/episodes/65d7225953b9f07dcc8a82c6 Sun, 25 Feb 2024 00:33:47 GMT 地球の誕生からこれまでの時間を考えるとわたしたちの人生は大海の中に現れた波が生まれてまた消えるぐらいのあっという間だし今いる場所もたまたま100年程度地球に居させてもらっている場所の１つなだけだったりする🌊 そんな地球での借り暮らしの人生だからこそ本当に住みたい場所でやりたいコトをやって「あ〜楽しかったなぁ〜」と思いながら大海へ戻りたいなぁ〜✨✨ no 00:05:26 そもそもが仮暮らし✨✨ https://stand.fm/episodes/65d71f0853b9f07dcc8a8278 https://stand.fm/episodes/65d71f0853b9f07dcc8a8278 Sat, 24 Feb 2024 02:13:28 GMT 福岡空港で地下鉄に乗る際に使ったVISA タッチはこんな感じで処理がされます💳 あと1日乗車券のように何回乗っても上限以上の支払いにならないようなので次回試してみたいなぁ〜✨✨ no 00:06:01 VISAタッチで福岡の地下鉄に乗るとこんな感じの処理が行われます🚇 https://stand.fm/episodes/65d6f01bd32e493af79cf712 https://stand.fm/episodes/65d6f01bd32e493af79cf712 Fri, 23 Feb 2024 05:10:16 GMT 新しく作ったWiseのデビットカードで福岡空港から地下鉄に乗ろうとしたら改札口でこんな感じになりました🚇 クレジットカードもデビットカードも使える場面が多く安心して使えるカードをメインとサブで複数枚作っておくのがおすすめ😊 no 00:07:44 Wiseのデビットカードで福岡の地下鉄に乗ろうとしたらこうなりました🚇 https://stand.fm/episodes/65d56e16d410739cf5529272 https://stand.fm/episodes/65d56e16d410739cf5529272 Thu, 22 Feb 2024 06:36:28 GMT 自然や世の中などモノゴトはすべて変わり続けるのが当たり前。 わたしたちの頭の中も柔軟にどんどん変わり続けていい😊 変わり続ける自然のように1日1日どんどん変わり続けてキラキラ光る方へ進んでいけたらいいなぁ〜✨✨ no 00:06:27 変わるのが当たり前😊 https://stand.fm/episodes/65d4ab9fe65fd07f58ff49c5 https://stand.fm/episodes/65d4ab9fe65fd07f58ff49c5 Wed, 21 Feb 2024 02:47:00 GMT stand fmの音声をYouTubeの動画にUPしようと試行錯誤を繰り返しているのですが亀より遅い歩みで気が遠くなりそう🐢 2024年12月ぐらいまでにはサクサクと動画をアップできるよう0.01歩いや0.001歩ずつだけど前に向かって進んでいこうと思います😊 本当に動画配信されている方全員凄すぎます✨✨ no 00:06:36 先が長そう。。。 https://stand.fm/episodes/65d43f25e951a73cf8f7923d https://stand.fm/episodes/65d43f25e951a73cf8f7923d Tue, 20 Feb 2024 05:57:03 GMT 今年はYouTubeにもこれまでのstand fmの音声をUPしたいなぁ〜と3年前の自分の声を聞いてあまりのたどたどしさにビックリ‼️ 逆に🐢並みのスピードだけど少しずつ前に進んでいるのかも？と思えることもできて伸びしろしかないこれからの人生が楽しみに😊 no 00:05:54 伸びしろしかない❣️ https://stand.fm/episodes/65d35979e951a73cf8f7835d https://stand.fm/episodes/65d35979e951a73cf8f7835d Mon, 19 Feb 2024 13:37:10 GMT 時間がない時の方がモノゴトがササっと終わり時間がたっぷりあるはずの休日にモノゴトが進まないという現象… リラックスするというコトをやっていたとも言えますが本当にフットワーク軽くすぐに行動できる方素晴らしすぎる✨✨ no 00:05:28 ギリギリにならないとお尻に火がつかない😅 https://stand.fm/episodes/65d1781ab7330e5cab3d2fcc https://stand.fm/episodes/65d1781ab7330e5cab3d2fcc Sun, 18 Feb 2024 03:23:17 GMT おとといの買い物でWiseのデビットカードで決済後アプリを見てみたら事前承認済みとなっていたのでそれについてのお話💳 ほかにもかゆいところに手が届く感じが使いやすくていい😊 no 00:04:36 Wiseの事前承認済みのメッセージって何？？ https://stand.fm/episodes/65d032fe143d3d5ca46b8b79 https://stand.fm/episodes/65d032fe143d3d5ca46b8b79 Sat, 17 Feb 2024 04:16:07 GMT まずは国内でということで普段の買い物でwiseのデビットカードを使って支払ってみたところ問題なく使えた＆すぐにアプリで残高も確認できたので次は海外旅行でカード決済とATMで現地通貨引き出しがどんな感じかやってみようと思います😊 no 00:04:51 さっそくwiseのデビットカードを使ってみました💳 https://stand.fm/episodes/65cecb208ddb12d416f3b200 https://stand.fm/episodes/65cecb208ddb12d416f3b200 Fri, 16 Feb 2024 02:40:45 GMT 海外旅行での支払いや現地通貨取得をラクでお得にしたいとwiseデビットカードを準備中❣️ 寝て起きたら昨日送金した金額がワイズのアプリに無事反映されていました😊 no 00:08:36 寝て起きたら無事wiseの口座に入金されていました❣️ https://stand.fm/episodes/65cdaaf99da61b5686115c87 https://stand.fm/episodes/65cdaaf99da61b5686115c87 Thu, 15 Feb 2024 06:11:16 GMT wiseのデビットカードのアクティベーションは一瞬で終わります。 wiseのアプリも直感的でシンプルなのがいい感じ☺️ no 00:03:43 wiseカードのアクティベーションは一瞬で終わります💳 https://stand.fm/episodes/65cc43af7c45d7db5ee35f83 https://stand.fm/episodes/65cc43af7c45d7db5ee35f83 Wed, 14 Feb 2024 04:38:14 GMT 次の海外旅行で使いたいなぁ〜と思い申し込みをしていたwiseカードが無事届きました💳 カードを使う前にやるコトが3つあるのでそれをやってから実際に使ってみようと思います😊 no 00:03:20 思いがけない形でwiseカード無事到着💳 https://stand.fm/episodes/65caed1f61788a7eaea71654 https://stand.fm/episodes/65caed1f61788a7eaea71654 Tue, 13 Feb 2024 04:16:40 GMT 2024年1月に行った韓国旅行で食べたモノの中で今でも毎日食べたい❣️と思うぐらい美味しかったのが韓国の本場のキムチ😊 シンプルな味だけど旨みがあって何より乳酸菌たくさんの発酵食品で腸内環境が整い肌もキレイになる予感がしてほんとに美味しかった😋 no 00:05:27 韓国で食べたキムチがとても美味しかった✨✨ https://stand.fm/episodes/65c9a6efdd09df2b26ec5de1 https://stand.fm/episodes/65c9a6efdd09df2b26ec5de1 Mon, 12 Feb 2024 05:04:55 GMT 韓国語を学びたいと始めた語学アプリのモチベーションの上げ方がすごい❣️ めちゃくちゃほめ上手だしやる気の出し方も素晴らしい✨✨ 脳内会話中の自分にも同じコトを言ってあげると毎日のやる気がUPして人生を前向きに進められるハズ😊 no 00:05:13 語学アプリがほめ上手✨✨ https://stand.fm/episodes/65c873badd09df2b26ec4c07 https://stand.fm/episodes/65c873badd09df2b26ec4c07 Sun, 11 Feb 2024 07:14:16 GMT 相対的幸せのある人生↔︎絶対的幸せのある人生 前者は時間が過ぎるのが遅くまじめに頑張っているのに幸せになれずまわりのことが気になっていつも心の中がザワザワしている人生。 後者は時間や空間を忘れるほどの絶対的幸せの中で生きていていつも満たされていておだやかで楽しい人生✨✨ どっちの人生を選びますか？？ no 00:08:37 どちらの人生が好きですか✨✨ https://stand.fm/episodes/65c5b25d50d468b7b43b3311 https://stand.fm/episodes/65c5b25d50d468b7b43b3311 Sat, 10 Feb 2024 04:56:04 GMT 人生って上がったり下がったりするのでもうダメだーーーと思ってもその先にキラキラとした楽しい人生が待っていたりします✨✨ なので100%完璧な人生を目指して頑張らなくてもいいし本当は楽しむだけで良かったんだ❣️に気づいて身も心も軽く後半の人生を楽しんでも大丈夫😊 no 00:05:34 人生は一度下がるけど上がります✨✨ https://stand.fm/episodes/65c5aaac50d468b7b43b327e https://stand.fm/episodes/65c5aaac50d468b7b43b327e Fri, 09 Feb 2024 04:31:55 GMT 幸せの形は人それぞれ❣️ 自分が幸せだなぁ〜と感じる瞬間を増やして絶対的幸せを手に入れてどんどん最高の人生に変えていっていい😊 no 00:06:06 自分にとって幸せな人生を創る✨✨ https://stand.fm/episodes/65c46df170e25928b2ecd36b https://stand.fm/episodes/65c46df170e25928b2ecd36b Thu, 08 Feb 2024 06:00:33 GMT 外国語上達のカギは海外のホテルのフロントで言いたいコトが言えずくやしい思いをしたとか地下鉄の乗換で本当にこの電車で合ってる？？とドキドキしながらこんなことならもう少しちゃんと勉強してから来ればよかったという思いをエネルギーに変えられるかどうか✨✨ ということで韓国語の勉強を始めました❣️ no 00:05:12 旅先でのくやしい体験が語学上達のモチベーション✨✨ https://stand.fm/episodes/65b7931524aac7db22195397 https://stand.fm/episodes/65b7931524aac7db22195397 Wed, 07 Feb 2024 03:38:05 GMT 年金事務所に行って今すぐもらうのは損と言われた帰り美味しいメキシコ料理を食べながら いろいろ考えても何が正解かわからないしとりあえず健康第一でやりたいコトをやって自由で楽しい毎日を過ごそう❣️ということに落ち着きました😊 no 00:04:49 とりあえず健康第一で過ごす❣️に落ち着きました✨✨ https://stand.fm/episodes/65b74d60bd7d2a68e8184764 https://stand.fm/episodes/65b74d60bd7d2a68e8184764 Tue, 06 Feb 2024 04:35:43 GMT 年金ってどれくらいもらえるんだろう？？と思った時にやった方がいいコト。 予約して必要な持ち物を持って気になっていたコト全部聞いてきました😊 no 00:04:47 年金事務所に行く時に必要なモノ📄 https://stand.fm/episodes/65b74bb8100c28c57526fe21 https://stand.fm/episodes/65b74bb8100c28c57526fe21 Mon, 05 Feb 2024 02:13:49 GMT 年金を早めにもらおうと年金事務所に行ってきましたが話を聞くうちに考えが変わり何もせず出てきました… 老後のお金が気になるけどまだ年金事務所に行ったことがない、という方の参考になれば幸いです❣️ ※ 配信中の風や車の音がうるさくてすみません！ no 00:08:03 年金事務所であえなく撃沈… https://stand.fm/episodes/65bc623bd41c17479a38f1e0 https://stand.fm/episodes/65bc623bd41c17479a38f1e0 Sun, 04 Feb 2024 02:17:08 GMT 海外旅行でのクレジットカードとデビットカードの使い分け💳 海外ではえーーー！と思うようなコトも起こりうるので安心安全なリスク管理とシンプルで使いやすい方法でどうにか乗り切ってます😊 no 00:06:12 海外でのクレジットカードとデビットカードの使い分け💳 https://stand.fm/episodes/65b78d04bd7d2a68e8184ca2 https://stand.fm/episodes/65b78d04bd7d2a68e8184ca2 Sat, 03 Feb 2024 03:37:50 GMT 海外旅行の支払いや現地通貨を下ろす時のためにwiseのデビットカードを作ってみました💳 問題なければ2週間ぐらいで届くようです😊 no 00:05:28 wiseのデビットカードを作ってみました💳 https://stand.fm/episodes/65b5d92a16d6a5c1c0710527 https://stand.fm/episodes/65b5d92a16d6a5c1c0710527 Fri, 02 Feb 2024 03:16:18 GMT コスパ良く使いやすいデビットカードを探すべくもう1枚デビットカードを作ってみようと思います💳 海外でこのカード使えません‼️と言われた時のことを考えて2〜3枚作ってその中でより使いやすいメインとサブのカードを決めようと思います😊 no 00:05:23 もう1枚デビットカードを作ってみようと思います💳 https://stand.fm/episodes/65ae40b523d39b9cc54e6c56 https://stand.fm/episodes/65ae40b523d39b9cc54e6c56 Thu, 01 Feb 2024 06:05:57 GMT 現金を使わず国内旅行できる？に挑戦中でしたがいつもデジタルマネーで払っていた場所でこんなことが！ ということでわたしたちは100％とか絶対！とかではなくいつも変わり続けている諸行無常の中を生きているんだなぁ〜❣️という貴重な気づきを得る日となりました✨✨ no 00:04:59 現金支払いなしで国内旅行できる?チャレンジあえなく終了 https://stand.fm/episodes/65acfea5255aeceef4952d77 https://stand.fm/episodes/65acfea5255aeceef4952d77 Wed, 31 Jan 2024 04:06:16 GMT 実家で1階の部屋で寝ていたら何かに反応してくしゃみと鼻水が止まらないので2階の部屋に移動してみました。 帰省中できる限り換気して少しでも部屋の空気をきれいにしたいなぁ〜✨✨ no 00:03:12 居心地のいい空間を求めて試行錯誤中✨✨ https://stand.fm/episodes/65abaf3a1f707e5c6094a9ed https://stand.fm/episodes/65abaf3a1f707e5c6094a9ed Tue, 30 Jan 2024 02:47:08 GMT 海外のスーパーと比べると日本のスーパーって本当に至れり尽くせりの対応だなぁ〜と感じます。 利益追求しつつも働くヒトの笑顔はもっと重要だと気づいて大切にしてくれるような会社が生き残っていくそんな世界線がいいなぁ〜✨✨ no 00:06:48 今までが至れり尽くせりだった、というお話✨✨ https://stand.fm/episodes/65abad6b1f707e5c6094a9c4 https://stand.fm/episodes/65abad6b1f707e5c6094a9c4 Mon, 29 Jan 2024 02:26:19 GMT お財布の中をシンプルにしたい❣️ということで今日もデビットカードのみで支払いしその場で残高を確認をする1日でした。 リスク管理のためデジタルとアナログを混ぜた2~3通りの支払方法を確保しつつお財布の中をシンプルにしていこうと思います😊 no 00:03:41 国内旅行、今日も現金以外の支払いで大丈夫❣️ https://stand.fm/episodes/65ab4fdfffa1998b77531f7a https://stand.fm/episodes/65ab4fdfffa1998b77531f7a Sun, 28 Jan 2024 03:23:19 GMT あ〜楽しかったなぁ〜❣️と旅行の余韻にひたっていた1ヶ月後くらいに来るクレジットカードの請求💳があまり好きでないためデビットカードでの支払いに変えてみました。 使ってすぐ銀行から引き落とされメールやアプリで確認でき残高も減っているのがわかり忘れた頃に引き落とされる心配もなくシンプル大好きなわたしには最高😊 no 00:05:23 旅行から帰って少し経ってから来るクレジットの請求が好きじゃない💳 https://stand.fm/episodes/65ab49a2ffa1998b77531f09 https://stand.fm/episodes/65ab49a2ffa1998b77531f09 Sat, 27 Jan 2024 03:39:08 GMT 常日頃からシンプルな方がいいなぁ〜と思っていて今回福岡帰省を現金なしで行って帰って来れるかやってみました。 現在福岡帰省3日目ですが交通ICとデビットカードのみで生活できています😊 no 00:09:01 国内旅行、現金なしでいけるかやってみた❣️ https://stand.fm/episodes/65b1bc998a224d0bf8015fba https://stand.fm/episodes/65b1bc998a224d0bf8015fba Fri, 26 Jan 2024 00:49:27 GMT 初めて韓国に行ってみて思ったのが女子が好きそうなモノが揃ってる❣️でした。 でも大通りから少し離れると昔ながらの風景やそこで働いているヒトもいて。 新しいモノと古いモノが共存していてそこを深掘りしたくなるようなそんな感じの初韓国でした😊 no 00:07:48 【韓国旅行】女子旅におすすめかも❣️ https://stand.fm/episodes/65b071c947a599985d7bc564 https://stand.fm/episodes/65b071c947a599985d7bc564 Thu, 25 Jan 2024 01:06:26 GMT 冬のソウルめちゃくちゃ寒かったのでこれから韓国に行かれる方特に寒がりの方はしっかり暖かい格好がいいです😊 あと地下鉄の乗り降りエスカレーターがあまりなく階段多めだったので履き慣れた靴で行くのも忘れずに❣️ no 00:05:47 【韓国旅行】本当に暖かい洋服で行った方がいい🧥 https://stand.fm/episodes/65b06d458a224d0bf8014a94 https://stand.fm/episodes/65b06d458a224d0bf8014a94 Wed, 24 Jan 2024 01:52:15 GMT 韓国旅行でお店で食べるごはんも美味しかったのですが屋台の食べ歩きも美味しいし楽しかったなぁ〜と思います😊 特に少食のわたしは美味しそうと思ったらすぐ食べれてまた歩いてまた美味しそうなモノがあったら食べるというちょこっとずついろんなモノを楽しめるこのスタイルがお腹にもお財布にも優しく幸せな気分になれて一石三鳥でした❣️ no 00:04:51 【韓国旅行】屋台の食べ歩きも楽しかったなぁ〜✨✨ https://stand.fm/episodes/65acfc9aca8fdd272c03a7b0 https://stand.fm/episodes/65acfc9aca8fdd272c03a7b0 Tue, 23 Jan 2024 01:10:23 GMT 2泊3日の韓国旅行。 食べるの大好きなわたしは気になるモノや美味しそうなモノを実際に食べれて大満足でした😊 その中でも印象に残っているモノは？？ no 00:07:17 【韓国旅行】韓国旅行で美味しかったモノ❣️ https://stand.fm/episodes/65ac91c0ffa1998b775331f4 https://stand.fm/episodes/65ac91c0ffa1998b775331f4 Mon, 22 Jan 2024 01:27:35 GMT 絶対、海外旅行でいいなぁ〜と思ったモノはすぐ買った方がいいと思ったお話😊 旅行中またその場所に戻れないので買った方が絶対いい❣️ 人生でも今この瞬間につかむの姿勢だといろんなチャンスやその時だけの体験もできて後悔のない人生を生きられる✨✨ no 00:03:32 【韓国旅行】絶対、海外旅行でいいなぁ〜と思ったらすぐ買った方いい❣️ https://stand.fm/episodes/65ab628513117228a408de16 https://stand.fm/episodes/65ab628513117228a408de16 Sun, 21 Jan 2024 03:10:23 GMT 初韓国で思ったコト。 地下鉄の乗換ができるぐらいの韓国語は覚えてから韓国旅行に行った方がいい🚇 今回韓国語がサッパリ読めずもしここで迷子になったらどうしよう‼️とハラハラしながらの2泊3日でした😅 no 00:04:11 【韓国旅行】地下鉄の乗換がスムーズにできるぐらいの韓国語を覚えていた方がいい❣️ https://stand.fm/episodes/65ab36c4db85bb47eba331ce https://stand.fm/episodes/65ab36c4db85bb47eba331ce Sat, 20 Jan 2024 02:58:46 GMT 成田エクスプレスやスカイライナーに乗らなくても成田空港へ行けるように空港からソウル市内へも予約なし半額でT-moneyという交通ICのようなモノをピッとするだけで市内まで移動できます🚃 なので別に直通列車で移動しなくてもいいかなぁ〜という方は直通列車の半額で移動➕屋台の美味しいスイーツを食べれるという選択肢もありです😊 no 00:06:05 【韓国旅行】直通列車に乗らず半額で行くという手もある🚃 https://stand.fm/episodes/65a214047da2de05d36d4cd3 https://stand.fm/episodes/65a214047da2de05d36d4cd3 Fri, 19 Jan 2024 02:32:46 GMT 初めて韓国に行く際に必要なコトのお話。 まず空港に着いたら現金を入手する。 というのもTmoneyというSuicaのようなものはカードで買えるがチャージは現金のみ、また市場などのスイーツや屋台などは現金のみの支払いだったりするので交通費とちょっとした買い物用の現金を確保しておくとあとがラクです😊 no 00:05:34 【韓国旅行】初韓国、韓国に着いたらまずやるコト❣️ https://stand.fm/episodes/65a49f1f9bfee34e9995aac5 https://stand.fm/episodes/65a49f1f9bfee34e9995aac5 Thu, 18 Jan 2024 00:48:40 GMT 海外旅行の忘れ物対策は持ち物リストで解決❣️ ①持ち物リストを見ながら旅行前のパッキング ②ホテルのチェックアウト前もこのリストを見ながら荷物をつめる で忘れ物がなくなりさらには次の旅行のパッキングも超ラクになります😊 no 00:08:16 【海外旅行の準備】海外旅行の忘れ物対策は持ち物リスト作成で防げる😊 https://stand.fm/episodes/65a49b24715d5dc87ad72f48 https://stand.fm/episodes/65a49b24715d5dc87ad72f48 Wed, 17 Jan 2024 02:52:44 GMT 海外旅行でも ①毎日使っているバッグ ➕ ②お泊まりのモノが入るバッグ で大丈夫❣️ もしお土産などで荷物が増えたとしてもエコバッグで対応可能だし移動のたびに重いキャリーを持って階段を必死に登ることから解放されます😊 no 00:06:21 【海外旅行の準備】バッグは毎日使うバッグ➕お泊まりのモノが入るバッグで大丈夫❣️ https://stand.fm/episodes/65a496f99bfee34e9995aa1c https://stand.fm/episodes/65a496f99bfee34e9995aa1c Tue, 16 Jan 2024 02:05:59 GMT 海外旅行のパッキングは ①衣類 ②洗面用具 ③メイク用具 ④その他 ⑤海外旅行のみで使うモノ 用の軽めの袋やポーチを用意してその中に必要なモノを入れていくと忘れ物もなく短時間でパッキングを終わらせることができます😊 no 00:10:25 【海外旅行の準備】海外旅行のパッキングはカテゴリー別にすると超ラク❣️ https://stand.fm/episodes/65a206e96e78c3613ac64c76 https://stand.fm/episodes/65a206e96e78c3613ac64c76 Mon, 15 Jan 2024 01:54:58 GMT 海外旅行のパッキングはめんどくさいなぁ〜という方多いと思います。 もし急に海外旅行に行くことになったけど忙しくてパッキングする時間がない‼️どうしよう💦という時でも国内旅行に行く準備➕10分で海外旅行に必要なモノを入れて準備完了❣️となる超ラクな方法があるのでお伝えします😊 no 00:06:17 【海外旅行の準備】海外旅行のパッキングを超ラクにする方法✨✨ https://stand.fm/episodes/65a1f5f392a53103ad2a6009 https://stand.fm/episodes/65a1f5f392a53103ad2a6009 Sun, 14 Jan 2024 00:48:31 GMT 海外ATMは現地の言葉だし普段日本で選択しない項目があったりと無事お金を引き出すまでハラハラドキドキ💓 あらかじめ日本にいるうちにどうやって操作する？どちらのボタンを押す方が手数料少なくて済む？といった海外ATMの疑問を解消してから海外旅行に行かれることを強くおすすめします〜😊 no 00:06:24 【海外旅行の準備】絶対見ておいた方がいい海外ATMの操作方法🏧 https://stand.fm/episodes/65a1ead6340d3fa9d771b253 https://stand.fm/episodes/65a1ead6340d3fa9d771b253 Sat, 13 Jan 2024 01:44:03 GMT 今回急遽韓国旅行に行くことになったのでそこでデビットカードを使って ①現地ATMで引き出す ②ご飯屋さんやジュース屋さんなどでデビットカードで支払ってみる をやってみました。 結果は両方ともOK❣️ 両替で多く手数料を払わなくていいし支払いも瞬時に銀行口座から引かれてお金の管理もラクでかなり使い勝手が良かったです😊 no 00:07:03 【海外旅行の準備】海外でも無事デビットカード使えました❣️ https://stand.fm/episodes/659da7ed4037dc39c70691eb https://stand.fm/episodes/659da7ed4037dc39c70691eb Thu, 11 Jan 2024 05:15:39 GMT 海外でお得に現金を調達するためデビットカードを作ってみました。 申し込みと初期設定と入金完了で国内で VISAタッチ決済で支払えたので次は海外で無事に現地通貨をゲットできるかどうかやってみたいと思います😊 no 00:01:48 【海外旅行の準備】デビットカードを使う前にやること https://stand.fm/episodes/659cb2257c44bf08af0f1923 https://stand.fm/episodes/659cb2257c44bf08af0f1923 Tue, 09 Jan 2024 22:20:29 GMT デビットカードを作る際、海外旅行でも使いたいなぁ〜と思ってる方はVISAかMasterがおすすめ。 というのも海外であまり使えないカードもあるので確実に海外でも使えるカードの中から選ぶことが重要😊 no 00:02:09 【海外旅行の準備】海外でも使いたいならVISAかMasterがおすすめらしい https://stand.fm/episodes/659cae40bac72518ecf09d7e https://stand.fm/episodes/659cae40bac72518ecf09d7e Tue, 09 Jan 2024 02:24:09 GMT 前回のメキシコ旅行ではクレジットカードで海外キャッシングをして現金を入手。 両替よりお得ということで良かったのですが返済の手続きが少し面倒だったので今回海外の ATMでお金を引き出せるようデビットカードを作ってみました😊 no 00:03:39 【海外旅行の準備】デビットカード作ってみた❣️ https://stand.fm/episodes/659b7c8db743f41fec6930e4 https://stand.fm/episodes/659b7c8db743f41fec6930e4 Mon, 08 Jan 2024 04:39:53 GMT 2023年11月のメキシコ旅行でのお話。 デポジットについての会話をロサンゼルスのホテルのフロントでしました。 こういう意味だったんだ〜とわかると帰国後クレジットカードの利用状況を見てえっ‼️と思わなくてすむかも〜。 no 00:04:25 海外のホテルでのデポジット🏨 https://stand.fm/episodes/659a18e0803dd2f396ad0325 https://stand.fm/episodes/659a18e0803dd2f396ad0325 Sun, 07 Jan 2024 03:22:17 GMT 幸せになるには自分にとって幸せだなぁ〜と感じる瞬間を増やすだけ✨✨ 自分はどんな時に幸せだなぁ〜✨✨と感じる？を書き出してやってみる。 それだけで幸せな時間と空間がやってきます😊 no 00:04:24 まじめに頑張らずに幸せになる方法✨✨ https://stand.fm/episodes/6598de31803dd2f396acef90 https://stand.fm/episodes/6598de31803dd2f396acef90 Sat, 06 Jan 2024 04:59:39 GMT アメリカの時給5000円❣️で思ったコト。 収入が増えても物価高で支出も増えるので毎日の大変さは変わらない。 それよりも生活費を減らして自由になるお金を増やして自分にとって最高の人生を現実化していく方が自由で楽しい人生になる気がする✨✨ no 00:06:53 時給5000円？！ https://stand.fm/episodes/6597793e449ba1c1625ce09f https://stand.fm/episodes/6597793e449ba1c1625ce09f Fri, 05 Jan 2024 03:36:42 GMT これまで100%完璧を目指し謎の使命感でやっていたクリスマスとお正月の準備。 もう必要ないかなぁ〜と手放すことに✨✨ 本当は1％や1割ぐらいで良かったんだ〜と思えるぐらい清々しい気持ちで過ごすことができました😊 no 00:05:33 100％完璧を手放す✨✨ https://stand.fm/episodes/6594d0d8bd9e8ba1893c92db https://stand.fm/episodes/6594d0d8bd9e8ba1893c92db Thu, 04 Jan 2024 04:02:42 GMT 世界中で起こっているさまざまなコトはすべて感謝と気づきへ。 ポジティブなコトを喜んだりそうでないコトはその体験から学んだり気づきを得たりしながらわたしたち自身も変わっていく。 そんな大変革の時代を生きていると思うとすごすぎる✨✨ no 00:03:00 すべての出来事は感謝と気づきになる✨✨ https://stand.fm/episodes/6594c64abd9e8ba1893c920d https://stand.fm/episodes/6594c64abd9e8ba1893c920d Wed, 03 Jan 2024 02:28:35 GMT 感謝やありがとうといったポジティブなエネルギーの言葉で1日を始めると1日中いい感じの気分でいられます。 みなさまのありがたい毎日が少しでも長く続きますように✨✨ no 00:03:43 朝起きれたことに感謝✨✨ https://stand.fm/episodes/6593919351a24fd4a1122c3b https://stand.fm/episodes/6593919351a24fd4a1122c3b Tue, 02 Jan 2024 04:31:23 GMT 昨日の今日でなんとなく心の中がザワザワしたり落ち着かない感じの方も多いと思います。 そういう時は深呼吸して息をふーっと吐いてそのザワザワを外に出す。 まずは脳を落ち着けて自分自身の気の乱れを整えてあげることが重要✨✨ no 00:03:10 とにかく落ち着くこと✨✨ https://stand.fm/episodes/6592047efc0fdd4825650364 https://stand.fm/episodes/6592047efc0fdd4825650364 Mon, 01 Jan 2024 00:17:09 GMT あけましておめでとうございます✨✨ 2024年はみんなが健康でより楽しい❣️と思える笑顔いっぱいの一年になりますように✨✨ no 00:03:03 あけましておめでとうございます✨✨ https://stand.fm/episodes/6590d4e265680c33c57a6583 https://stand.fm/episodes/6590d4e265680c33c57a6583 Sun, 31 Dec 2023 02:41:48 GMT 2023年は子どもの頃からの夢を実現できたり朝起きれたことにありがたいなぁ〜と思ったりとすべてに感謝の年となりました😊 2024年もすべての人にとってより良い一年になりますように✨✨ no 00:06:19 2023年、すべてに感謝✨✨ https://stand.fm/episodes/656daf199699052462d1cdfe https://stand.fm/episodes/656daf199699052462d1cdfe Sat, 30 Dec 2023 03:38:46 GMT 福岡の実家に滞在していると自然の豊かさや美味しいご飯に心を奪われつつもやっぱりわが家が1番❣️と思ったり 暖かくて海のそばでボーッとしたり美味しいご飯が食べれる場所もいいなぁ〜✨✨ 100年地球旅行中の理想の住処探し楽しい😊 no 00:04:30 やっぱりわが家が最高✨✨ https://stand.fm/episodes/656dadba9699052462d1cdd6 https://stand.fm/episodes/656dadba9699052462d1cdd6 Fri, 29 Dec 2023 02:50:09 GMT 福岡の実家での時間。 昨日は海で水のエネルギーに癒され今日は庭で土のエネルギーに癒されていました。 自然の持つエネルギーってデトックスできたりエネルギーチャージできたりと素晴らしい✨✨ no 00:05:57 今日も自然とたわむれる✨✨ https://stand.fm/episodes/656c77bd4e732a9a964f96c6 https://stand.fm/episodes/656c77bd4e732a9a964f96c6 Thu, 28 Dec 2023 01:44:05 GMT 今日は魂のおもむくままにやりたいコトをやって食べたいモノを食べてと楽しい1日を過ごすことができました😊 これからの人生もさらに自分にとって心地いい〜と思える場所で幸せ〜と思える毎日がいいですね✨✨ no 00:06:15 すっかり遅くなってしまいました🌃 https://stand.fm/episodes/656c7017523ee84b8a99449c https://stand.fm/episodes/656c7017523ee84b8a99449c Wed, 27 Dec 2023 01:50:43 GMT 「すみません、今日お昼やってないんです」と言われめげそうになったメキシコ料理屋さん🇲🇽 あきらめきれずもう一度夕方トライして無事入れました😊 メキシコのコトいろいろ聞けて楽しかった〜✨✨ no 00:04:47 少食だけどおいしいものを食べたい✨✨ https://stand.fm/episodes/656c39fa04c03e752f97d294 https://stand.fm/episodes/656c39fa04c03e752f97d294 Tue, 26 Dec 2023 02:24:31 GMT 【自然音】福岡の海の波の音✨✨ no 00:01:08 【自然音】シーサイドももち海浜公園の波の音🌊 https://stand.fm/episodes/656c396d03cfcc67a027e7dc https://stand.fm/episodes/656c396d03cfcc67a027e7dc Mon, 25 Dec 2023 01:52:32 GMT 海が見たい❣️と思い福岡の海へ🏖️ 今日の福岡の海は波もおだやかで癒される✨✨ no 00:04:36 シーサイドももち海浜公園に到着🏖️ https://stand.fm/episodes/656c346704c03e752f97d265 https://stand.fm/episodes/656c346704c03e752f97d265 Sun, 24 Dec 2023 01:08:27 GMT 海が見たい❣️ということで最寄り駅から20分ぐらい歩いた頃福岡タワーも見えてきました🗼 方向音痴のわたしでもタワーを目印に無事海にたどり着けそうでありがたい🚶‍♀️ no 00:02:37 福岡タワーも見えてきました🗼 https://stand.fm/episodes/656c30f2bc082a02dc4fe76b https://stand.fm/episodes/656c30f2bc082a02dc4fe76b Sat, 23 Dec 2023 00:16:03 GMT 時々海が見たい❣️となり今も福岡の海に向かって歩いています🏖️ あと22分、1.6kmで海〜✨✨ no 00:04:30 あと22分、1.6kmで海🏖️ https://stand.fm/episodes/656c2686bc082a02dc4fe6c1 https://stand.fm/episodes/656c2686bc082a02dc4fe6c1 Fri, 22 Dec 2023 03:38:54 GMT 海を見る前にまずは腹ごしらえ❣️と思って向かったごはん屋さんがまさかの夕方から営業🈺 ということで予定をチェンジして先に居心地が良さそうなケーキ屋さんでの〜んびりしてきました🍰 no 00:05:01 行きたかったごはん屋さん、まさかの夕方から営業🈺 https://stand.fm/episodes/656c2541bc082a02dc4fe6a3 https://stand.fm/episodes/656c2541bc082a02dc4fe6a3 Thu, 21 Dec 2023 04:03:12 GMT 海が見たい❣️ということでJRと地下鉄で最寄り駅へ。 とその前にまずはお昼ごはん食べにいきます〜 no 00:01:30 最寄り駅に到着❣️ https://stand.fm/episodes/656c13a203cfcc67a027e551 https://stand.fm/episodes/656c13a203cfcc67a027e551 Wed, 20 Dec 2023 03:51:59 GMT 海が見たい❣️とJRで博多駅へ。 日曜日の博多駅はキャリーやスーツケースを持った観光客で激混み！ はたして無事に地下鉄空港線に乗れる⁈ no 00:01:32 日曜日の博多駅めちゃ混み！ https://stand.fm/episodes/656c040c03cfcc67a027e44c https://stand.fm/episodes/656c040c03cfcc67a027e44c Tue, 19 Dec 2023 03:58:51 GMT 帰省中に時間があったらやりたいなぁ〜というコトの１つに海を見てボーッとしたいというのがあります。 ということでこれから福岡の海を見にいきます✨✨ no 00:03:27 駅から歩いて20分の海へ🚶‍♀️ https://stand.fm/episodes/6569a92e0d27d5bfeffcb0f6 https://stand.fm/episodes/6569a92e0d27d5bfeffcb0f6 Mon, 18 Dec 2023 05:06:30 GMT 福岡の実家の庭🪴 帰省の度に雑草を取るだけで何も生産性がないなで2024年は野菜づくりに挑戦してみたいなぁ〜✨✨ とはいえ野菜づくり経験0️⃣なのでまずは動画を見て勉強中🎥 no 00:02:33 2024年は野菜づくりに挑戦してみたいなぁ〜✨✨ https://stand.fm/episodes/65699fd80d27d5bfeffcb04e https://stand.fm/episodes/65699fd80d27d5bfeffcb04e Sun, 17 Dec 2023 04:01:20 GMT 冬の福岡の実家はめちゃくちゃ寒い🥶 気温も1桁だったり一軒家で静かに座っているとずんとした寒さを感じるのでひざ掛けや暖房で完全防御したり買い物を兼ねてのウォーキングで体調管理しています🚶‍♀️ no 00:04:15 九州だけど気温が1桁🥶 https://stand.fm/episodes/656848d4b4b1f5c508369dd6 https://stand.fm/episodes/656848d4b4b1f5c508369dd6 Sat, 16 Dec 2023 02:58:55 GMT 帰省の時いつも思うのですが福岡は東京より寒いです🥶 東京より南だからと暖かいとかないのでこれから福岡に行かれる方は思っているよりちょっとだけ暖かくして行かれることをおすすめします😊 no 00:02:03 東京より福岡の方が寒い🥶 https://stand.fm/episodes/657bcc934cc776fb40b42f72 https://stand.fm/episodes/657bcc934cc776fb40b42f72 Fri, 15 Dec 2023 03:48:45 GMT ロサンゼルスの空港でメキシコ行きの搭乗手続きの際に支払った38.17USDの支払い💵 ESTAも手続き済と伝えたけどメキシコ入国するには必要！と言われてとりあえず払って飛行機乗ったけど後で調べても何の支払いだったのかわからずじまい… これについてご存知の方、何の支払いだったのか教えていただけたらうれしいです❣️ no 00:06:44 【メキシコ旅行】いまだにわからない謎の支払い🇲🇽 https://stand.fm/episodes/65641b82e332150a070e9ae2 https://stand.fm/episodes/65641b82e332150a070e9ae2 Thu, 14 Dec 2023 03:37:00 GMT 今年メキシコやアメリカやフィンランドやスウェーデンを旅行していつも円換算して高っ‼️となった。 どの国に行っても価格が高いということはもしかしたら海外の通貨が高いのではなく円だけが安く設定されてる？？説が浮上中😂 no 00:09:32 【メキシコ旅行】ドルやペソが高いんじゃない円安すぎ‼️ https://stand.fm/episodes/65600fd2ce0c38a633c4ae24 https://stand.fm/episodes/65600fd2ce0c38a633c4ae24 Wed, 13 Dec 2023 04:04:12 GMT 11月にメキシコに8日間行った時に持っていった洋服の種類と枚数のお話。 ホテルで夜洗濯して翌朝には乾いていたので毎日洗濯する方であればこれだけの少ない荷物で身軽に海外旅行を楽しむことができます😊 no 00:06:08 【メキシコ旅行】海外8日間に行く場合の必要最低限の洋服の量とは？ https://stand.fm/episodes/655f4af9b9c898b953823148 https://stand.fm/episodes/655f4af9b9c898b953823148 Tue, 12 Dec 2023 03:37:14 GMT メキシコに行くまで知らなかったコトについてのお話。 今回のメキシコ旅行で実際に目にしてこれまで思っていたメキシコのイメージがガラッと変わりました❣️ no 00:08:14 【メキシコ旅行】メキシコに行ってはじめて知ったコト🇲🇽 https://stand.fm/episodes/655f3674b9c898b953822f96 https://stand.fm/episodes/655f3674b9c898b953822f96 Mon, 11 Dec 2023 03:32:56 GMT もしこれから女性1人でメキシコに行って安心安全で無事に帰ってきたい❣️という方のためにこんな感じの洋服だと現地で浮かずに大丈夫だったよ〜というお話。 no 00:07:17 【メキシコ旅行】メキシコに行く時の最適な洋服👗 https://stand.fm/episodes/655f2d8ab9c898b953822f0d https://stand.fm/episodes/655f2d8ab9c898b953822f0d Sun, 10 Dec 2023 04:26:34 GMT メキシコに行く❣️というとかなりの確率で治安大丈夫？？と聞かれたので女性1人でメキシコを旅行した時に感じた肌感覚のメキシコはこんな感じだったよ〜というお話。 no 00:06:05 メキシコシティで感じたメキシコの治安についてのお話 https://stand.fm/episodes/65583595e4b38f2b59a946c0 https://stand.fm/episodes/65583595e4b38f2b59a946c0 Fri, 08 Dec 2023 02:43:06 GMT お金より大切なモノがあると自分に言い聞かせながらメキシコシティの空港からホテルへと移動した時のお話。 無料シャトルバスがあると聞いていたのに実際は… no 00:10:07 【メキシコ旅行】これで良かったんだ…と自分を納得させながら深夜空港からホテルへ https://stand.fm/episodes/65581ea4e4b38f2b59a94559 https://stand.fm/episodes/65581ea4e4b38f2b59a94559 Thu, 07 Dec 2023 00:39:43 GMT あれもこれもやりたい❣️美味しいご飯を食べておみやげ屋さんを回って〜と考えていた旅行前。 ところが実際のメキシコシティについてみると… 現地についてみてようやく気づいたコトとは？ no 00:08:22 【メキシコ旅行】メキシコシティのホテルのベッドで考えていたコト🛏️ https://stand.fm/episodes/65581b75e4b38f2b59a94530 https://stand.fm/episodes/65581b75e4b38f2b59a94530 Wed, 06 Dec 2023 01:27:39 GMT 今回のメキシコ8日間の旅の中で痛感したコトについてのお話。 メキシコの高地であれもこれもと欲張っていたら大変なことになるのでやはり自分の体力を過信せず慎重に行動する❣️ no 00:09:50 【メキシコ旅行】メキシコシティのホテルのベッドの上で考えていたこと🛏️ https://stand.fm/episodes/655606c89e158fe8e5460667 https://stand.fm/episodes/655606c89e158fe8e5460667 Tue, 05 Dec 2023 00:26:13 GMT 今回は東京からロサンゼルス経由でのメキシコへ。 それぞれの国で空港の手続きやその順番も違うのでスタッフの方の言葉をしっかり聞く、わからない時は周りの人にも聞く、臨機応変で柔軟な対応をする、など重要な気づき満載の旅でした❣️ no 00:07:36 【メキシコ旅行】空港の手続きも国によってやり方が違う✈️ https://stand.fm/episodes/655602d2dfabdfdf2d1177b0 https://stand.fm/episodes/655602d2dfabdfdf2d1177b0 Mon, 04 Dec 2023 02:44:47 GMT 昨日メキシコ8日間の旅を終えて無事日本に帰国しました❣️ その場でしか感じられない空気感や人々のエネルギーを感じられて本当に良かった〜✨✨ と同時にとても刺激的で楽しかったけどいろいろこれからのことを考えさせられた旅だったのでそれについてはまた次回以降の配信で😊 no 00:02:26 【メキシコ旅行】無事日本に帰国🏠 https://stand.fm/episodes/65528a0752416234a95eef4a https://stand.fm/episodes/65528a0752416234a95eef4a Sun, 03 Dec 2023 01:36:08 GMT ロサンゼルスに着いて英語で会話できる安心感をひしひしと感じる。 メキシコでスペイン語で話しかけられてまったくわからずGoogle翻訳で会話したりと緊張の中で数日過ごしていたのでもう少し旅行前にスペイン語を勉強しておけば良かったなぁ〜と思う。 no 00:03:21 【メキシコ旅行】言葉が通じる安心感😌 https://stand.fm/episodes/655286e852416234a95eef22 https://stand.fm/episodes/655286e852416234a95eef22 Sat, 02 Dec 2023 02:18:09 GMT メキシコ旅行6日目。 今日はメキシコシティからロサンゼルスまで移動。 無事ロサンゼルス空港近くのホテルまで辿り着けました🏨 no 00:07:05 【メキシコ旅行】無事ロサンゼルス到着🛬 https://stand.fm/episodes/654ec928e920aeb190a0f333 https://stand.fm/episodes/654ec928e920aeb190a0f333 Thu, 30 Nov 2023 23:30:29 GMT 海外のホテルで普通にWi-Fiが使えると本当に安心します😊 今回みたいに軽めの高山病で丸一日寝ていた時も日本で見ていたYouTubeを聞いたりして目を閉じているとまるで日本の自分の部屋でくつろいでいるかのような安心感で本当にありがたい限り✨✨ no 00:03:29 【メキシコ旅行】海外のホテルでWi-Fiが使えると本当に安心する😊 https://stand.fm/episodes/654ec6ccfafb95b73f3a5fae https://stand.fm/episodes/654ec6ccfafb95b73f3a5fae Thu, 30 Nov 2023 01:43:06 GMT メキシコ旅行3日目。 ホテルから4分のパン屋さんで雑穀入りフランスパンと他のお客さんも3個ずつぐらい爆買いしていたアメリカーノと書かれたマドレーヌの形でカステラ味の甘いパンを買ってそのまままっすぐ歩いていたらソカロ広場まで着いたのでお散歩がてら行ってきました🚶‍♀️ no 00:10:04 【メキシコ旅行】無事パン屋さんまで行ってついでにソカロ広場に行ってきました🚶‍♀️ https://stand.fm/episodes/654eaa78fafb95b73f3a5daa https://stand.fm/episodes/654eaa78fafb95b73f3a5daa Wed, 29 Nov 2023 01:57:20 GMT メキシコ旅行3日目。 高山病も少しずつ良くなりようやくシャワーも浴びれるまでに回復。 ペットボトルの水が残りわずかになってきたので明るいうちに水と食料を買いに行こうと思います🚶‍♀️ no 00:01:35 【メキシコ旅行】ようやくシャワーも浴びれたので明るいうちに買い物へ🚶‍♀️ https://stand.fm/episodes/654e967e418bd35f0f65927b https://stand.fm/episodes/654e967e418bd35f0f65927b Tue, 28 Nov 2023 02:24:26 GMT メキシコ旅行3日目。 高山病から回復するのを待ちながらこれから先の旅行のスタイルを考えてみました。 60代、70代でも旅を楽しんでいる方もいらっしゃるのでできるだけ長く旅行を楽しめたらいいなぁ〜✨✨ no 00:06:07 【メキシコ旅行】ホテルでこれからの旅行スタイルについて考えてみた https://stand.fm/episodes/654e8f15fafb95b73f3a5c29 https://stand.fm/episodes/654e8f15fafb95b73f3a5c29 Mon, 27 Nov 2023 02:26:31 GMT メキシコ旅行3日の昼。 どうやら軽い高山病かも？と思い昨日の昼からホテルの部屋で安静にしていたら少しずつ回復してきた感じです😊 ただあともう少しといった感じなのでここは無理をせず近くのお店で水と食料を買うぐらいにして体調が回復するのを待ちたいと思います❣️ no 00:02:14 【メキシコ旅行】高山病少しずつ回復😊 https://stand.fm/episodes/654e1a7a418bd35f0f658c55 https://stand.fm/episodes/654e1a7a418bd35f0f658c55 Sun, 26 Nov 2023 03:43:15 GMT 海外旅行中は唇がカピカピになります。 日本にいる時には気づかないけれど日本の湿度って肌に優しかったんだなぁ〜と気づかされます😊 no 00:01:50 【メキシコ旅行】海外に来ると唇がカピカピになります💋 https://stand.fm/episodes/654e179efafb95b73f3a55c3 https://stand.fm/episodes/654e179efafb95b73f3a55c3 Sat, 25 Nov 2023 01:05:31 GMT メキシコ旅行3日目の朝5時。 なかなか寝れないなぁ〜もしかして高山病？？と検索したら軽い高山病の症状とそっくり‼️ ということで標高2,250mの高地のメキシコシティで体験した軽めの高山病とその対策についてのお話です。 no 00:06:00 【メキシコ旅行】軽い高山病ってどんな症状？？ https://stand.fm/episodes/654e11d2dadbdc910932042b https://stand.fm/episodes/654e11d2dadbdc910932042b Fri, 24 Nov 2023 03:04:26 GMT メキシコ旅行2日目。 Uberで次のホテルに無事到着し15時チェックインより前の13時頃チェックインできて部屋に入れました❣️ さぁ、次はタコス🌮を食べに行こう❣️と思って外に行くと… ※現在は日本帰国し体調も回復済みなのでご安心ください😊 no 00:08:34 【メキシコ旅行】もしかしたら軽い高山病になったかもしれない https://stand.fm/episodes/654cf74ba0662ae09a856cf0 https://stand.fm/episodes/654cf74ba0662ae09a856cf0 Thu, 23 Nov 2023 02:50:32 GMT メキシコ旅行1日目に感じたメキシコとメキシコの方々の印象のお話。 おしゃべりが好き❤️食べることが好き❤️で周りの人に優しくて毎日を楽しく過ごしている感が伝わってきてなんかいい感じ✨✨ no 00:07:44 【メキシコ旅行】メキシコ旅行1日目に感じたメキシコの印象🇲🇽 https://stand.fm/episodes/654cf33cef3de71329c11efe https://stand.fm/episodes/654cf33cef3de71329c11efe Wed, 22 Nov 2023 03:57:48 GMT メキシコ旅行1日目。 長時間フライトを終えようやくたどり着いたホテルのフロントでまさかの予約がないと言われ確認作業からチェックインまで1時間かかり深夜2時にようやくホテルの部屋に入れました❣️ 長かった〜〜 でも無事泊まれて良かった😊 no 00:11:39 【メキシコ旅行】長時間フライトにホテルトラブルで1日目長かった〜〜 https://stand.fm/episodes/654c5c8ea4f69ed641f197f0 https://stand.fm/episodes/654c5c8ea4f69ed641f197f0 Tue, 21 Nov 2023 02:19:46 GMT メキシコ旅行1日目の最後はグアダラハラからメキシコシティまでの国内線✈️ 国内線だから水分持ち込み大丈夫と思っていたら持ち込み不可とのことで泣く泣くロサンゼルス空港で買った1000円近いペットボトルの水をゴミ箱へ… ※周りの音が大きくお聞き苦しいかもです、すみません！ no 00:04:06 【メキシコ旅行】メキシコは国内線でも水を持ち込めなかった… https://stand.fm/episodes/654bff4459091ac0d314ad4b https://stand.fm/episodes/654bff4459091ac0d314ad4b Mon, 20 Nov 2023 01:34:25 GMT メキシコ旅行1日目。 これからロサンゼルスからメキシコのグアダラハラへ飛行機で移動✈️ 5時間あったロサンゼルス滞在時間もアメリカ入国、メキシコ出国、水の確保、お手洗いなど必要なコトをやっていたらあっという間に過ぎていました❣️ no 00:01:19 【メキシコ旅行】あっという間に搭乗時間✈️ https://stand.fm/episodes/654bfa3d448952aeb42bec98 https://stand.fm/episodes/654bfa3d448952aeb42bec98 Sun, 19 Nov 2023 01:12:41 GMT ロサンゼルスで国際線から国際線へと乗り継ぎがあったので何時間かかるか測ってみました❣️ 結果、今回預け荷物なしの国際線乗換で4時間ちょっと。 もし預け荷物をピックアップして再度預ける場合や、飛行機の遅延が発生した場合、などなど想定時間よりさらに時間がかかる場合もあると思うので十分に余裕を持って次の飛行機を選ぶのが本当に重要だと思いました😊 no 00:06:09 【メキシコ旅行】ロサンゼルスで国際線乗り継ぎ、何時間必要！？ https://stand.fm/episodes/654bd07e59091ac0d314ab2d https://stand.fm/episodes/654bd07e59091ac0d314ab2d Sat, 18 Nov 2023 01:19:56 GMT 今回のメキシコ旅行はロサンゼルス経由ということで38年ぶりにロサンゼルスに到着🛬 その時も大学の学食でアメリカ行く？？というぐらいの軽いノリで決まった女子3人旅楽しかったなぁ〜✨✨ no 00:01:32 【メキシコ旅行】無事38年ぶりのロサンゼルス到着🛬 https://stand.fm/episodes/654b2e27a2192de0fc671621 https://stand.fm/episodes/654b2e27a2192de0fc671621 Fri, 17 Nov 2023 01:35:45 GMT 空港に着いて1時間で無事チェックイン・保安検査・出国の手続きを終えました😊 とはいえ6ヶ月前のスウェーデン・フィンランド旅行の保安検査の前にペットボトルの水をがぶ飲みして次回は気をつけよう❣️と思っていたことをすっかり忘れていたことは秘密です🤫 no 00:03:15 【メキシコ旅行】6ヶ月前のことをすっかり忘れていた‼️ https://stand.fm/episodes/654b1772d54baf11bc52c478 https://stand.fm/episodes/654b1772d54baf11bc52c478 Thu, 16 Nov 2023 03:52:27 GMT 今日からメキシコ旅行スタート❣️ということで空港に向かっています🚃 昨日まとめていたパッキングリストを見ながらパッキングして後絶対いるモノの最終確認をしていたらあっという間に時間が😅 はたして無事に飛行機に乗れるのでしょうか⁈ no 00:02:26 【メキシコ旅行】30分遅れでメキシコ旅行スタート❣️ https://stand.fm/episodes/6549a595fed3772b07857b3e https://stand.fm/episodes/6549a595fed3772b07857b3e Wed, 15 Nov 2023 08:16:32 GMT 明日からメキシコ旅行🇲🇽という旅行1日前。 1日前になるとあれもこれも準備してすべてを完璧に、というより本当に必要なコトだけやって元気に行って帰れたらいい❣️というエッセンシャル思考に😅 本当に必要なモノだけ持って身軽で楽しい安心安全な旅行をしてこようと思います✈️ no 00:09:43 【メキシコ旅行】明日からメキシコ旅行🇲🇽 https://stand.fm/episodes/65485117d9e7b895ac81705a https://stand.fm/episodes/65485117d9e7b895ac81705a Mon, 13 Nov 2023 00:39:32 GMT メキシコ旅行出発まであと2日🇲🇽 2日前になると本当に必要なコトだけやって体調を整えることが大事だと思う。 メキシコは現金が必要らしいのでATMキャッシングのやり方をチェック中☑️ no 00:06:37 【メキシコ旅行】メキシコ🇲🇽は現金が要るらしい💰 https://stand.fm/episodes/654700d0f63da949ed9f44eb https://stand.fm/episodes/654700d0f63da949ed9f44eb Sun, 12 Nov 2023 00:39:44 GMT メキシコもロサンゼルスも治安があまり良くないとのことで配車アプリを準備🚗 念の為Uberの他にDIDIとLyftもダウンロードしてクレジットカードで払えるようにしておきました💳 ※音声録る時lyftのことをシフトと言ってますが正しくはリフトです、すみません！ no 00:03:06 【メキシコ旅行】念のためUberのほかに別の配車アプリも準備 https://stand.fm/episodes/6546ff8ff63da949ed9f44d1 https://stand.fm/episodes/6546ff8ff63da949ed9f44d1 Fri, 10 Nov 2023 19:05:46 GMT メキシコに旅行に行く、というと大丈夫？と言われたりします。 そこで都内のメキシコ料理屋さんで現地の治安や移動方法について聞いてみました。 スリ対策も教えてもらったので早速やろうと思います。 no 00:05:00 【メキシコ旅行】メキシコ料理屋さんで聞いたメキシコの治安と移動方法 https://stand.fm/episodes/6546fb53576f7aad6ecff2fd https://stand.fm/episodes/6546fb53576f7aad6ecff2fd Thu, 09 Nov 2023 14:11:47 GMT メキシコ旅行3日前の準備状況のお話。 飛行機のチケットやホテルの予約確認表を印刷。 念の為のパスポートのコピーと顔写真も用意しこれで多分大丈夫❣️ no 00:05:36 【メキシコ旅行】旅行前に印刷して持っていくモノ https://stand.fm/episodes/6545e13c576f7aad6ecfe22c https://stand.fm/episodes/6545e13c576f7aad6ecfe22c Wed, 08 Nov 2023 01:38:31 GMT アメリカやアメリカを経由してほかの国に行く予定のある方はなるべく早めのESTA申請がおすすめ😊 メキシコ旅行5日前にESTAの申請をしたのですがもし認証されず旅行に行けなかったらどうしよう‼️といったハラハラ感を旅行直前に味わうことになります😅 no 00:11:41 【メキシコ旅行】ESTA申請ギリギリセーフ😅 https://stand.fm/episodes/6544830e6d50d62e79166596 https://stand.fm/episodes/6544830e6d50d62e79166596 Tue, 07 Nov 2023 01:15:56 GMT 海外旅行、何歳まで元気に行って帰ってこれるかなぁ〜というお話。 元気なうちに行きたいところ行って美味しいものを食べて人生最期に本当はあれもこれもやりたかった…と後悔しながら地球を去るのではなくあの時思い切って行動して良かった❣️楽しい人生だったなぁ〜😊と思える人生を創造中✨✨ no 00:03:43 【メキシコ旅行】海外旅行、何歳まで楽しめる？ https://stand.fm/episodes/65447d67ab3b2ed8ac5159cf https://stand.fm/episodes/65447d67ab3b2ed8ac5159cf Mon, 06 Nov 2023 02:14:45 GMT YouTubeチャンネル作成ショート動画投稿までできたのでこれからは出来る限り毎日投稿しつつもう１つのミッションのメキシコ旅行の準備をスタート❣️ 5日前からの準備で行けるのか？と思いつつも本当に必要なコトだけやって安心安全にメキシコに行って帰ってきたいと思います😊 no 00:04:32 【メキシコ旅行】もう1つのミッション https://stand.fm/episodes/6546f8e2576f7aad6ecff2c9 https://stand.fm/episodes/6546f8e2576f7aad6ecff2c9 Sun, 05 Nov 2023 02:07:39 GMT 一昨日昨日とYouTubeにショート動画を2本ずつアップして今日もアップできたら3日間連続投稿❣️ まずは3日、次に3週間、その次は3ヶ月と毎日投稿やっていたら脳やカラダが勝手に動いて毎日の習慣になるかも😊 no 00:06:04 3日坊主にならないよう気をつけているコト✨✨ https://stand.fm/episodes/654476a26d50d62e791664c6 https://stand.fm/episodes/654476a26d50d62e791664c6 Sat, 04 Nov 2023 01:59:32 GMT ようやくYouTubeチャンネルの作成が完了☑️ ということで次は動画投稿へ😊 どうにかショート動画を2つ上げることができました❣️ no 00:02:26 ショート動画を２つアップしてみました❣️ https://stand.fm/episodes/65430c65725088bdc1c775ce https://stand.fm/episodes/65430c65725088bdc1c775ce Fri, 03 Nov 2023 04:12:37 GMT 最後の1/4の作業はCanvaを使ってYouTubeバナーを作成😊 テンプレートに文字を入れてアップするだけの簡単な作業のはずがどれがいいかなぁ〜などとやっているうちにあっという間に5時間が経過️‼️ 無料版の本当にシンプルなやつだけど自分らしいバナーが完成〜❣️ no 00:08:04 Canvaでサクッと作成❣️のつもりが気づいたら5時間‼️ https://stand.fm/episodes/6541c6e4eba9578d3a1902e7 https://stand.fm/episodes/6541c6e4eba9578d3a1902e7 Thu, 02 Nov 2023 02:42:32 GMT YouTubeチャンネル作成で3/4の工程ができたのでそのお話をします😊 あと1/4終わったら動画投稿へ✨✨ no 00:07:47 YouTubeチャンネル作成の3/4まで出来た❣️ https://stand.fm/episodes/65406dc6af98bc05b3df5b0b https://stand.fm/episodes/65406dc6af98bc05b3df5b0b Wed, 01 Nov 2023 03:01:28 GMT YouTubeを始める❣️と決めてから数日… デフォルトアカウントとブランドアカウントの違いがわからなさすぎて理解に時間がかかってようやく自分なりに理解ができたので今日はそのお話をします。 no 00:05:44 デフォルトアカウントとブランドアカウントの違いがわからなさすぎる‼️ https://stand.fm/episodes/653f15d82af126e270cdbc08 https://stand.fm/episodes/653f15d82af126e270cdbc08 Tue, 31 Oct 2023 02:29:26 GMT わたしがYouTubeを始めたいと思った理由についてのお話。 no 00:05:38 わたしがYouTubeを始めたいと思った理由✨✨ https://stand.fm/episodes/653f12a3ab08739c62ff35c6 https://stand.fm/episodes/653f12a3ab08739c62ff35c6 Mon, 30 Oct 2023 02:19:23 GMT YouTubeを始めたい❣️と思ってYouTubeを検索したら丁寧でわかりやすい動画をたくさんあって本当にありがたい✨✨ 超初心者の人でもわかるように１つひとつ具体的に説明してくれていてなんかできそうな気がする😊 no 00:02:41 ありがたい世の中✨✨ https://stand.fm/episodes/653dd44eb14cc2ed83ed28f4 https://stand.fm/episodes/653dd44eb14cc2ed83ed28f4 Sun, 29 Oct 2023 03:41:12 GMT YouTubeの始め方の動画を見ている中で気づいたコト。 テキパキと早口で畳み掛けるような語り口の動画より少しゆっくりめのペースで必要な情報のみ話す動画の方が自分に合っていて好きかも❤️ 内容がすーっと入りもう一度見たいと思えるのも後者😊 no 00:05:51 やっぱり自分に合ったペースの動画を見てしまう https://stand.fm/episodes/653c7d0fb14cc2ed83ed1446 https://stand.fm/episodes/653c7d0fb14cc2ed83ed1446 Sat, 28 Oct 2023 03:16:42 GMT 昨日やりたい❣️と言っていたコトへのアドバイスをわずか半日のうちに憧れのYouTuberの方からもらえるというLuckyな出来事が😊 思い切って言葉に出して行動→めちゃくちゃ運のいい状態が引き寄せられるという素晴らしい現実へ✨✨ no 00:05:19 早速『運がいい』状態を引き寄せ✨✨ https://stand.fm/episodes/653b4438822f0e96d82c9dcd https://stand.fm/episodes/653b4438822f0e96d82c9dcd Fri, 27 Oct 2023 05:01:55 GMT 毎日同じ24時間。 ダラダラ過ごして本当にやりたいコトができない…から本当にやりたいと思うコトを声に出して言霊の力を借りて0.1歩ずつでもいいのでとりあえずで始めて前に進もうと思います❣️ no 00:06:44 ダラダラしていた時間を使って本当はやりたいコト✨✨ https://stand.fm/episodes/6539e39a26a040fcfdb3bee2 https://stand.fm/episodes/6539e39a26a040fcfdb3bee2 Thu, 26 Oct 2023 03:57:21 GMT 目が良くなりたいと願っているのにスマホやパソコンをエンドレスで見続けたり 本当に健康になりたいと思っているのに真逆のことをやっていたので今日から改めようと思います❣️ 必要なコトだけやる＆余計なコトはやらないで健康で豊かな人生が長く続きますように✨✨ no 00:02:47 余計なコトはやらない、以上。 https://stand.fm/episodes/653870bb867e51ab8c0f95b7 https://stand.fm/episodes/653870bb867e51ab8c0f95b7 Wed, 25 Oct 2023 01:34:58 GMT 福岡から帰省して2日目。 今日から日常に戻り心地良い毎日を過ごしつつ次の非日常に向けての準備をスタート😊 おだやかな日常と新しい空気を感じられる非日常、どちらも大好き❤️ no 00:03:23 今日から日常に戻ります✨✨ https://stand.fm/episodes/6537114b84194b5dca711ca7 https://stand.fm/episodes/6537114b84194b5dca711ca7 Tue, 24 Oct 2023 00:47:00 GMT 旅行から帰った翌日の朝はモノを手放すのに最適な時✨✨ 旅行中使わないモノや全く存在を忘れていたモノは必要ないモノ。 反対に見ると心が落ち着くモノや今回旅行で使ったモノは今の自分にとって必要なモノ。 この切り分けがハッキリすることでどんどん手放せるようになります😊 no 00:05:26 旅行から帰った翌日の朝はモノを手放すのに最適な時✨✨ https://stand.fm/episodes/6534bfc81b204c5919e851b4 https://stand.fm/episodes/6534bfc81b204c5919e851b4 Mon, 23 Oct 2023 00:24:21 GMT 60代からはすべてを満たす場所を探して完璧な生活ではなく、衣食住それぞれの場所に合った生活をして移動も楽しみつつトータルで見たら自由で豊かな暮らし✨✨なんていうライフスタイルもいいなぁ〜なんて思います❤️ no 00:03:52 衣食住を３つに分けて考える https://stand.fm/episodes/6534971038f8ae7d404f7fb5 https://stand.fm/episodes/6534971038f8ae7d404f7fb5 Sun, 22 Oct 2023 03:29:32 GMT 人生100年時代といっても体力も気力も充実して飛行機に乗って海外に問題なく行けるのって70歳ぐらいまでなのかなぁ〜なんて感じます。 ということで10年以内のどこでもドア利用を願いつつ来年からの関東、九州、海外の3拠点生活を実家のリビングで妄想中✨✨ no 00:06:11 来年は3拠点生活⁈ https://stand.fm/episodes/65334a83023a3607d4f86bd4 https://stand.fm/episodes/65334a83023a3607d4f86bd4 Sat, 21 Oct 2023 03:50:50 GMT 同じ草取りでもそのままゴミとして出すのかそれとも来年の野菜作りの栄養分として大切に保管するのかで意識がガラッと変わります😊 はじめのゴール設定が重要でその達成のために今これをやっているんだ❣️と思うと草取りがめちゃくちゃ楽しい時間に✨✨ no 00:09:57 いきなり実家の草取りが楽しくなった🌱 https://stand.fm/episodes/6531e80160f56f2e78731b30 https://stand.fm/episodes/6531e80160f56f2e78731b30 Fri, 20 Oct 2023 02:57:07 GMT 昨日YouTubeを見ていたら理想的な野菜の作り方を教えているチャンネルを発見❣️ 化学肥料無しで野菜が育って栄養価も高く虫もつかないといいことだらけ😊 実家の庭の片すみでやってみようかなぁ〜 no 00:07:31 やりたいコトがまた１つ増えた❣️ https://stand.fm/episodes/653092b9bc50168182ff862a https://stand.fm/episodes/653092b9bc50168182ff862a Fri, 20 Oct 2023 02:24:13 GMT 幸せって追い求めるモノでもなく本当はすでにあるモノに気づけるかどうかなのかもしれません。 実家の窓ぎわに座って感じる温かくておだやかな空気感だったり何気ない会話だったり。 今あるモノに気づけるかどうかだけ✨✨ no 00:04:19 おだやかで幸せで温かい✨✨ https://stand.fm/episodes/65309024cc71a86cc036ab6b https://stand.fm/episodes/65309024cc71a86cc036ab6b Thu, 19 Oct 2023 02:28:02 GMT すべてを手に入れたはずなのに幸せになれない人 何も持ってないけど毎日笑顔で楽しい毎日を送っている人 最近は、モノがあってもなくても自分自身は何一つ変わらず幸せなままでいられる後者の方が最強な気がする😊 no 00:04:12 キラキラしていないけど楽しい毎日✨✨ https://stand.fm/episodes/652f3cb459e3b9474127bd16 https://stand.fm/episodes/652f3cb459e3b9474127bd16 Wed, 18 Oct 2023 02:02:38 GMT 毎月の帰省で身についた10分以内でパッキングする方法。 ①毎日使うショルダーバッグに携帯、お財布などが入っているか確認 ➕ ②リュックに次の4つをそれぞれケースに入れて②のリュックに入れる 洋服 洗面道具 化粧品 その他 ↓ シンプルだけど必要なモノがすべて揃った身軽スタイルが完成❣️ no 00:06:18 国内旅行のパッキングを10分以内でやる方法🎒 https://stand.fm/episodes/652e0286fe0fa095f85896ef https://stand.fm/episodes/652e0286fe0fa095f85896ef Tue, 17 Oct 2023 03:42:13 GMT 幸せになる方法って自分の頭の中のフォーカスを「ある」に絞るだけでいい気がします😊 あれもないこれもないと不足感の中で生きるのか すべてがあって満たされていてありがたいという幸せの中で生きるのか どちらも選ぶことができます✨✨ no 00:05:21 おだやかな幸せの中で暮らす✨✨ https://stand.fm/episodes/652cc18b7a724b57cf243d9c https://stand.fm/episodes/652cc18b7a724b57cf243d9c Mon, 16 Oct 2023 04:52:34 GMT 好き❤️なことをやっていたらあっという間に時間が過ぎるのに 時計が止まっているんじゃないかと思うぐらい時間が進むのが遅く感じる時があります。 大切な地球での残り時間、あっという間だったけどめちゃくちゃ楽しかったなぁ〜と思える毎日にしたいですね😊 no 00:04:47 好き❤️なことをやっていたらあっという間に時間が過ぎる✨✨ https://stand.fm/episodes/652a0eaffedf4f40a636c950 https://stand.fm/episodes/652a0eaffedf4f40a636c950 Sun, 15 Oct 2023 04:07:44 GMT 手放すことに抵抗を感じる時は少しずつ減らしていく、でもいいと思います。 洋服も必要な洋服を確保しつつ状態の良くないモノを手放す。 仕事も生活費➕αの収入を確保しつつ週5→4→3と減らして自由な時間を確保。 これだけあれば人生大丈夫、の感覚が出てきたらOK🙆‍♀️ no 00:08:21 少しずつ減らしていく、でもいいと思う😊 https://stand.fm/episodes/652a07b9fedf4f40a636c8d6 https://stand.fm/episodes/652a07b9fedf4f40a636c8d6 Sat, 14 Oct 2023 03:15:16 GMT 理想の人生を手に入れるにはあれも必要これも必要とたし算をするのではなく本当は必要なかったんだ‼️に気づいて手放すことが重要😊 マラソンも人生もたくさんの荷物を抱えてゴールに向かっていたら途中で力尽きてしまうので身軽になって笑顔で向かうが👍 no 00:07:06 心から望む人生を手に入れるには本当は要らなかったモノに気づき手放すだけでいい😊 https://stand.fm/episodes/6528e04d2631434d18cb171f https://stand.fm/episodes/6528e04d2631434d18cb171f Fri, 13 Oct 2023 06:14:44 GMT 2024年は「暖かい場所での〜んびりリラックスしたい❣️」という夢を実現すべく今の自分にできることをやって0.1歩ずつでもいいから前に進んで「暖かくて海🏝️が見えて美味しいご飯が食べられて幸せ〜✨✨」という瞬間を味わいたい😊 no 00:03:42 これから住みたい場所🌅 https://stand.fm/episodes/65275f0b80d82cdee0052ab5 https://stand.fm/episodes/65275f0b80d82cdee0052ab5 Thu, 12 Oct 2023 02:51:00 GMT 残業終わりの電車の中やお風呂でリラックスしている時に出てくる「本当は〇〇な未来がいいなぁ〜」こそが本当の自分が魂レベルで望んでいる未来だったりします✨✨ 他人の望む漠然とした未来ではなく本当の自分が望むクリアな未来を生きたいですね😊 no 00:05:14 リラックスしている時の「本当はこういう未来がいいなぁ〜」を実現する✨✨ https://stand.fm/episodes/652623cdada034b01fa796f0 https://stand.fm/episodes/652623cdada034b01fa796f0 Wed, 11 Oct 2023 04:25:55 GMT 人生の最期にたくさんのモノがあって良かった〜よりあれもこれもできて良かった〜の方が後悔のない人生になる気がします😊 今の自分が必要だと思うモノだけ持ってあとはやりたいコトや新しいコトにエネルギーを使いたいなぁ〜✨✨ no 00:01:36 やっぱりモノより体験だと思う✨✨ https://stand.fm/episodes/6524c6cd3d47da73f26a09f4 https://stand.fm/episodes/6524c6cd3d47da73f26a09f4 Tue, 10 Oct 2023 03:36:54 GMT 今日は気温も上がり窓から見える空も青空で自然と明るい気持ちになってなにかやるぞーっという謎のポジティブエネルギーさえ湧いてきます☺️ 自然の持つエネルギーって人間の感情や行動まで変えてすごいですね✨✨ no 00:01:43 やっぱり青空っていいなぁ〜🟦 https://stand.fm/episodes/652365f3eb3f4a0cb0ceed06 https://stand.fm/episodes/652365f3eb3f4a0cb0ceed06 Mon, 09 Oct 2023 02:31:20 GMT 今日の東京郊外の気温は16℃。 昨日までの気温からグッと下がって暖かい上着がうれしい季節☺️ 季節の変わり目、みなさまもご自愛くださいね✨✨ no 00:01:09 気温16℃、みなさまご自愛くださいね✨✨ https://stand.fm/episodes/65221e0dfc45b06f710fd007 https://stand.fm/episodes/65221e0dfc45b06f710fd007 Sun, 08 Oct 2023 03:12:25 GMT 職場で毎日英語を使っているわたしが実践している頑張らずに英語がしゃべれるようになる1番簡単な方法 ①YouTubeで自分が興味がある話題を英語でしゃべっている動画を見る→インプット ②仕事や海外旅行など機会があったら使ってみる→アウトプット 赤ちゃんが言葉を習得するのと同じ原理で①と②の繰り返しで自然と口から英語が出てくるようになります😊 no 00:08:03 頑張らずに英語が話せるようになる1番簡単な方法 https://stand.fm/episodes/6520bc44842263a54b882a08 https://stand.fm/episodes/6520bc44842263a54b882a08 Sat, 07 Oct 2023 02:02:53 GMT 幸せな瞬間って人それぞれ。 わたしの場合、レース越しの陽の光と淹れたてのコーヒーがあってただ何もせずボーッとしている瞬間の気持ちいい〜〜という瞬間なのかもしれません✨✨ あなたが幸せ〜〜と感じる瞬間はどんな時ですか？？ no 00:04:14 レース越しの陽の光に幸せを感じる✨✨ https://stand.fm/episodes/651f902ffb61149db8c167d5 https://stand.fm/episodes/651f902ffb61149db8c167d5 Fri, 06 Oct 2023 04:42:27 GMT 今日は必要なコトだけやってあとはの〜んびりするrelax day😌 あらかじめスケジュール帳にrelax dayと書いておくと何もしなくても罪悪感なく過ごせます😊 no 00:01:13 本日はRelax day😌 https://stand.fm/episodes/651e2b80431ade9f16b1a572 https://stand.fm/episodes/651e2b80431ade9f16b1a572 Thu, 05 Oct 2023 03:20:54 GMT 2024年は小さめで携帯やお財布と同じぐらいのサイズのスケジュール帳が欲しいなぁ〜と思っていてほぼ理想のスケジュール帳を見つけたのでゲット😊 色はパッと目に飛び込んできたピンクベージュを選んでなんだか優しい気持ちで1年過ごせそうな気持ちになりそれもうれしい✨✨ no 00:07:09 ほぼ理想の2024年のスケジュール帳を買いました😊 https://stand.fm/episodes/651ccccb1eb099baa5ffff26 https://stand.fm/episodes/651ccccb1eb099baa5ffff26 Wed, 04 Oct 2023 02:24:32 GMT 毎日ずーっと自由な時間が続く人や24時間年中無休で働きずくめで自由な時間がとれない人より1日の中で2〜5時間程度の自由な時間がある人の方が幸福度が高いという記事で気づいたこと。 自由な時間が欲しい❣️と24時間ずーっと自由な時間を目指すのではなく平熱や標準体重といった中庸の状態つまり自分にとって多すぎす少なすぎずのちょうどいい状態へと整えられたら幸福度の高い人生を生きられる、ということ✨✨ no 00:07:26 幸福度UPにはほどほどを目指すのがいいらしい😊 https://stand.fm/episodes/651a9d140b72fbaa80a04cf8 https://stand.fm/episodes/651a9d140b72fbaa80a04cf8 Tue, 03 Oct 2023 04:01:45 GMT 同じ「家」と言う言葉でも受け取る人によってその言葉が表しているモノが違う、というお話。 また「みんな年齢を重ねると同じことを言うようになる」という言葉にさらに気持ちが軽くなった。 no 00:05:45 母の「家に帰りたい」の意味 https://stand.fm/episodes/651a82f10b72fbaa80a04aca https://stand.fm/episodes/651a82f10b72fbaa80a04aca Mon, 02 Oct 2023 08:45:12 GMT 10月に入り来年はどんな年にしよう？と思うとやはり海外旅行行きたい❣️というのがあってずーっと行きたかったスウェーデン🇸🇪に行けた今年のように思いきって勇気を出して来年も楽しい旅ができるといいなぁ〜って思います✨✨ no 00:06:40 2024年はどんな年にしたいですか？ https://stand.fm/episodes/65154ea51759baa0f7bd76c5 https://stand.fm/episodes/65154ea51759baa0f7bd76c5 Fri, 29 Sep 2023 23:56:01 GMT 福岡の実家に帰省して近くのスーパーへ買い物へ。 普段行くスーパーと品揃えが違うなぁ〜とかラーメン🍜のコーナー広いなぁ〜などと思いながらウロウロするのが楽しい😊 no 00:04:45 実家の近くのスーパーでの買い物が楽しい🚶‍♀️ https://stand.fm/episodes/64f9883add9934cbc811f76d https://stand.fm/episodes/64f9883add9934cbc811f76d Fri, 29 Sep 2023 06:12:41 GMT 2023年夏の青春18きっぷ旅ついに完結❣️ ①福岡→京都 ②京都→東京 ③東京⇔千葉 ④東京⇔神奈川 ⑤東京⇔山梨 と長距離移動🚃あり海🏖️山⛰️と全部楽しかった〜😊 no 00:05:57 青春18きっぷ旅ついに完結❣️ https://stand.fm/episodes/64f97b777d373c0b8749f3f7 https://stand.fm/episodes/64f97b777d373c0b8749f3f7 Thu, 28 Sep 2023 05:48:57 GMT 青春18きっぷ5回目の旅は中央本線に乗って勝沼のワイナリーへ🍷 おしゃれな大人女子旅のつもりが高尾山の蕎麦屋でのお兄様方のお話に共感🍶 no 00:07:29 青春18きっぷ5回目の旅は中央本線でワイナリーを巡る旅🍷 https://stand.fm/episodes/64ef3adb207afa4cb75bbd9b https://stand.fm/episodes/64ef3adb207afa4cb75bbd9b Wed, 27 Sep 2023 02:18:44 GMT 青春18きっぷ旅の4回目神奈川の海や波や空気に癒されて無事戻って来ました🚃 やっぱり自然の力って素晴らしい✨✨ no 00:02:53 青春18きっぷ旅、4回目も無事戻ってこれました🚃 https://stand.fm/episodes/64ef0f18ec2453979790d55e https://stand.fm/episodes/64ef0f18ec2453979790d55e Tue, 26 Sep 2023 02:10:58 GMT 2023年夏の逗子の海の波の音🏝️ 頭の中のモヤモヤをなくしてスッキリ軽い状態にしたい時におすすめ😊 no 00:03:03 【自然音】逗子の海の少し風が強かった日の波の音🌊 https://stand.fm/episodes/64ef0e32207afa4cb75bba45 https://stand.fm/episodes/64ef0e32207afa4cb75bba45 Mon, 25 Sep 2023 01:14:46 GMT もう少し海を感じたいということで横須賀から逗子へ移動🚃 逗子駅から少し歩いてたどり着いた砂浜で海の風や空気や波の音を楽しみました🏝️ ※風の音が強くすみません！ no 00:06:56 青春18きっぷ4回目の旅海を見に逗子へ🏝️ https://stand.fm/episodes/64ef0c6b207afa4cb75bba1f https://stand.fm/episodes/64ef0c6b207afa4cb75bba1f Sun, 24 Sep 2023 03:28:26 GMT 青春18きっぷの醍醐味は途中で気が変わったら目的地を変えて違う駅で降りても大丈夫、というところ。 ということで熱海や静岡まで東海道本線で行く代わりに横須賀で降りてホームに降り立った瞬間の海からの新鮮な空気に癒されています✨✨ no 00:04:50 青春18きっぷ4回目の旅は予定を変更して横須賀へ🚃 https://stand.fm/episodes/64eec3acec2453979790cfff https://stand.fm/episodes/64eec3acec2453979790cfff Sat, 23 Sep 2023 06:45:38 GMT 春夏合わせて合計9回目となる青春18きっぷ旅🚃 旅をしていて気づいたのはわたしには頑張って遠くまで行く旅よりゆる〜くの〜んびり気の向くままやりたいコトができる旅の方が好きかも❤️ということ。 no 00:03:59 青春18きっぷ旅4回目もゆる〜くスタート🚃 https://stand.fm/episodes/64e89c0140fbaa7aba43de0f https://stand.fm/episodes/64e89c0140fbaa7aba43de0f Fri, 22 Sep 2023 02:23:08 GMT 青春18きっぷは年齢制限なく誰でも使えるので駅の階段を上り下りできる体力と気になるところに行きたい❣️という気力さえあれば5回好きなところに行くコトができます🚃 no 00:06:32 青春18きっぷは若くなくても使えます😊 https://stand.fm/episodes/64e85161c6867b738ef868ab https://stand.fm/episodes/64e85161c6867b738ef868ab Thu, 21 Sep 2023 04:03:54 GMT 千葉県内房の海を訪れた時に録った自然音🌊 少し風の音が強いですが波の音を聴いていると自然に脳内の要らないものがデトックスされておだやかな気持ちへと変わっていくのでおすすめ✨✨ no 00:03:06 【自然音】千葉県内房の海の波の音 https://stand.fm/episodes/64e8507cc049af983872ce5e https://stand.fm/episodes/64e8507cc049af983872ce5e Wed, 20 Sep 2023 00:34:42 GMT 青春18きっぷ3回目の旅。 念願の青い海にようやく到着🏝️ 波の音を聞きながらゆっくりリラックス🌊 no 00:06:07 青春18きっぷの旅3回目青い海と夏休みの宿題📄 https://stand.fm/episodes/64e84ecb3affc850d6fda011 https://stand.fm/episodes/64e84ecb3affc850d6fda011 Tue, 19 Sep 2023 02:14:26 GMT 青春18きっぷを使った旅の3回目は大好きな海へ🏖️ 静かで波の音が心地よくてすーっと気持ちが落ち着くそんな自然に癒されたい時に行きたくなる海まであと10分で到着🚶‍♀️ 海から吹く風や蝉の鳴き声や容赦なく照りつける太陽を感じられるのも幸せ✨✨ no 00:06:25 青春18きっぷ3回目の旅あと10分で大好きな海に到着🏝️ https://stand.fm/episodes/64e835bd49a19ce2cbef365b https://stand.fm/episodes/64e835bd49a19ce2cbef365b Mon, 18 Sep 2023 01:28:52 GMT 青春18きっぷ3回目の旅は大好きな海でボーっとしたい❣️と千葉県の内房の海へ🏖️ 千葉駅から内房線に乗り換えて無事ボックス席に座れました〜😊 no 00:01:48 青春18きっぷ旅3回目🚃無事ボックス席に座れました😊 https://stand.fm/episodes/64e8274849a19ce2cbef357f https://stand.fm/episodes/64e8274849a19ce2cbef357f Sun, 17 Sep 2023 02:12:37 GMT 青春18きっぷの1回目は福岡→京都 2回目は京都→東京と無事2日間で福岡→東京移動を達成❣️ そして3回目は大好きな海へ🏖️ 今回は大好きな海で波音を聞きながらただただボーっとしたい😌 no 00:05:17 青春18きっぷ旅の3回目は大好きな海へ🏝️ https://stand.fm/episodes/64debf5ca98555a7a77cb90b https://stand.fm/episodes/64debf5ca98555a7a77cb90b Sat, 16 Sep 2023 02:38:26 GMT 青春18きっぷを使って福岡から東京まで普通電車で移動の2日目。 京都から琵琶湖線で米原へそして米原から東海道本線と横須賀線を乗り継いで東京へ🗼 昔の人の東海道移動はどんな感じだったのだろうと思う間もなく携帯を握り締め乗換と移動を繰り返しました🚃 no 00:01:35 青春18きっぷで福岡→東京2日目🚃 https://stand.fm/episodes/64deadd0d7d22e43d74cd59d https://stand.fm/episodes/64deadd0d7d22e43d74cd59d Fri, 15 Sep 2023 03:28:26 GMT 青春18きっぷを使った2回目の旅は海外からの観光客も多い京都からスタート。 1日目に福岡→京都そして2日目に京都→東京で2日目の夜までに東京に戻るという第一目的達成のため今回は京都観光0️⃣ 次は絶対ゆっくり京都観光しよう❣️と心に誓いつつ6分後の電車に乗り込みます🚃 no 00:02:12 京都観光0️⃣で東京に戻ります🚃 https://stand.fm/episodes/64dea937d7d22e43d74cd53c https://stand.fm/episodes/64dea937d7d22e43d74cd53c Thu, 14 Sep 2023 02:07:13 GMT 青春18きっぷを使った旅の2日目は京都→東京へ。 前日の福岡→京都を普通電車を乗り継いで移動の疲れもあり今日は東京まで無事に到着できることを第一目標に観光0️⃣で京都駅からスタート🚃 no 00:02:49 せっかくの京都ですが観光0️⃣で青春18きっぷで東京まで移動します🚃 https://stand.fm/episodes/64de1810e76911dd4199d630 https://stand.fm/episodes/64de1810e76911dd4199d630 Wed, 13 Sep 2023 02:16:02 GMT 青春18きっぷを使った夏旅の1回目は福岡から京都まで移動🚃 17時間かかったけど無事福岡から京都に移動できました😊 朝5時の始発からここまで長かった〜〜 no 00:02:21 青春18きっぷ17時間でどうにか福岡→京都到着🚃 https://stand.fm/episodes/64ddb1991c9baa6853d7e298 https://stand.fm/episodes/64ddb1991c9baa6853d7e298 Tue, 12 Sep 2023 03:23:45 GMT 青春18きっぷを使って福岡→東京移動中のお話。 途中の岩国で次の電車を待つ間に駅の改札を出てすぐのWi-Fiが使えるカフェでランチタイム😋 日替わり定食の豚の生姜焼き美味しかった〜❣️ 食後は窓から外を眺めながらのコーヒー☕️でエネルギーチャージ完了✨✨ no 00:02:02 青春18きっぷを使って岩国から白市まで移動します🚃 https://stand.fm/episodes/64dd88fb8b4f1d987b362ddb https://stand.fm/episodes/64dd88fb8b4f1d987b362ddb Mon, 11 Sep 2023 03:54:36 GMT 台風で飛行機も新幹線も動かない可能性があるということで一度やってみたかった青春18きっぷで普通電車を乗り継いで福岡→東京間の移動に挑戦した時のお話🚃 前日に買った青春18きっぷを握り締め鹿児島本線と山陽本線と乗り継ぎ無事岩国へ到着😊 no 00:04:59 青春18きっぷを使って初の福岡→東京移動に挑戦❣️ https://stand.fm/episodes/64afe4c3a713abb985d48256 https://stand.fm/episodes/64afe4c3a713abb985d48256 Sun, 10 Sep 2023 01:50:55 GMT 鳥栖駅5、6番ホームにある中央軒のかしわうどん無事食べることができました😊 薄く透けるお出汁に柔らかめのうどんが入っていて上に乗った甘辛い鶏肉と一緒にうどんを食べたり最後は青いねぎと一緒に出汁を飲むところまで楽しめて390円って最高すぎる✨✨ ごちそうさまでした😋 no 00:02:13 390円で得られる幸せと豊かさと懐かしさ✨✨ https://stand.fm/episodes/64afac1c4d38a901f416be62 https://stand.fm/episodes/64afac1c4d38a901f416be62 Sat, 09 Sep 2023 02:41:43 GMT 佐賀県有田の深川製磁のチャイナ・オン・ザ・パークの素敵な磁器に心を満たされた後は昔から大好きな駅のうどんを食べに鳥栖駅へ。 乗り換えの時間を使ってサッと食べれるのもいいですね😊 no 00:08:39 有田焼を見た後は鳥栖駅のホームのうどんが食べたい❣️ https://stand.fm/episodes/64afa99e421f4e824112177a https://stand.fm/episodes/64afa99e421f4e824112177a Fri, 08 Sep 2023 01:01:08 GMT 英語ができなくてもiPhoneやタブレットがあればGoogle翻訳を使って海外のお客様と会話ができる時代になりましたね。 これからは専門的なコトは機械に任せてあとは人間性で接する時代になるかもですね✨✨ no 00:03:51 英語ができなくても海外のお客様と会話ができる時代 https://stand.fm/episodes/64afa89c4d38a901f416be30 https://stand.fm/episodes/64afa89c4d38a901f416be30 Thu, 07 Sep 2023 01:13:10 GMT 佐賀県の有田にある深川製磁さんのアウトレットもあるチャイナ・オン・ザ・パーク。 普段聞けないような説明を聞くことができたりアウトレットで気に入った商品を買えたりと上質で飽きのこない良い器をお探しの方に超おすすめ😊 空気もよくとても素敵な空間でした✨✨ no 00:06:28 上質で毎日使っても飽きがこない食器が好きな方へおすすめ❣️ https://stand.fm/episodes/64af8d407145ce8f04907f91 https://stand.fm/episodes/64af8d407145ce8f04907f91 Wed, 06 Sep 2023 02:12:55 GMT お金をかけずに幸福度を上げる方法は自分が好きなコトをする❤️ 好きなモノやコトの割合が増えてくるとそれに比例して幸福度も上がります😊 no 00:03:36 簡単に幸福度を上げる方法✨✨ https://stand.fm/episodes/64af8b3c7145ce8f04907f50 https://stand.fm/episodes/64af8b3c7145ce8f04907f50 Tue, 05 Sep 2023 01:47:22 GMT キラキラもなければオチもない人生ですが自分が心の底からやりたい❣️と思うコトとそれに必要なコトだけをやる、と決めてから自分の人生が変わり豊かさに気づき自己肯定感の高い人生へと変わっていた気がします😊 なにより誰かと比較して一喜一憂をしていた他人軸の人生から抜け出せたコトが1番の収穫かも❤️ no 00:04:40 キラキラもなければオチもなく https://stand.fm/episodes/64af89f54d38a901f416bbc5 https://stand.fm/episodes/64af89f54d38a901f416bbc5 Sun, 03 Sep 2023 20:47:26 GMT 子どもの頃から変わらないコト✨✨ それは無意識の中で大好きなコトなんだと思います。 わたしの場合は昔も今も知らない場所に行って新しい景色を見たいその場所の空気を感じながらボーっとしたいがずっと変わらない❤️ no 00:06:49 子どもの頃から変わらないコト✨✨ https://stand.fm/episodes/64af85014d38a901f416bb67 https://stand.fm/episodes/64af85014d38a901f416bb67 Sun, 03 Sep 2023 01:51:26 GMT 知らない道は行きの方が長く感じたりしますがこれは人生も同じかもしれません。 あっという間の人生の後半戦何もしないままゴールに到達！とならないよう新しいコトに挑戦したり途中でワクワク体験をしながら充実した道のりを歩いていたいですね✨✨ no 00:05:40 道も人生も行きの方が長く感じる🛣️ https://stand.fm/episodes/64af7de005d744d1756e172a https://stand.fm/episodes/64af7de005d744d1756e172a Sat, 02 Sep 2023 01:09:48 GMT 佐賀県上有田駅から10分ほど歩いたところにある深川製磁さんの本店で素晴らしい作品を見た後はアウトレットへ。 いいモノを見ると心が豊かになります✨✨ no 00:07:41 次はアウトレットへ❣️ https://stand.fm/episodes/64af71597145ce8f04907d5c https://stand.fm/episodes/64af71597145ce8f04907d5c Fri, 01 Sep 2023 02:14:15 GMT 一度行ってみたかった有田の陶器市で有名な佐賀の有田。 博多からはJR鹿児島本線→JR長崎本線→JR佐世保線で上有田駅へ無事到着🚃 静かで心地良い空気が広がっています✨✨ no 00:02:58 福岡から佐賀の有田へお目当ての陶磁器を見に日帰り旅行🚃 https://stand.fm/episodes/649d1113e417cd54e0ba4b27 https://stand.fm/episodes/649d1113e417cd54e0ba4b27 Thu, 31 Aug 2023 03:05:13 GMT 自分で自分にGOサインを出していい❣️ 子どもの頃は早すぎると言われ大人になったらいい歳をしてと言われ いつになったら夢は叶うんだろう…とモヤモヤ そんな気分で一生を終えるより 今すぐ自分で自分にGOサインを出して自分を笑顔にしてあげていいと思う😊 no 00:06:29 自分で自分にGOサインを出していい❣️ https://stand.fm/episodes/64904ac6a97768ef9e4a2e74 https://stand.fm/episodes/64904ac6a97768ef9e4a2e74 Wed, 30 Aug 2023 01:36:06 GMT 目標を遠いところに設定するとその通過点は難なくクリアできます😊 マラソンのゴールに向かって進んでいたら途中の20kmをサラッとクリアできていたり ヨーロッパへの長距離フライトの後は国内移動があっという間に感じたり。 ゴールが遠ければ遠いほど効果大❣️ no 00:05:46 目標は大きければ大きいほどいい✨✨ https://stand.fm/episodes/648ab098290fcd49671038af https://stand.fm/episodes/648ab098290fcd49671038af Tue, 29 Aug 2023 02:18:07 GMT 北欧9日間の旅を終えて感じたのは今この瞬間も地球〇〇年の旅の途中、だというコト✨✨ せっかくこの素晴らしい地球旅行の途中なのだからいつこの旅が終わっても後悔しないよう健康と生活費＋αのお金をキープしつつこの地球旅でやりたかったコトをやって少しでも長く地球旅行を楽しんでいたいですね😊 no 00:06:28 人生はいつ終わるかわからない地球〇〇年の旅✨✨ https://stand.fm/episodes/6480658a206e4f4a7e6cba45 https://stand.fm/episodes/6480658a206e4f4a7e6cba45 Mon, 28 Aug 2023 00:52:39 GMT 普通にワンちゃん🐶が電車に乗っていたスウェーデン🇸🇪やフィンランド🇫🇮。 空耳かもだけどヘルシンキから空港への電車の中でネコちゃん🐈の鳴き声も聞こえた気が❣️ 遠くの方だったので未だにあれが本当にネコちゃん🐈だったかどうかわからないけど今となってはいい思い出😊 no 00:03:51 北欧の電車での当たり前の風景🐶🐈🚲 https://stand.fm/episodes/6480648eea94912d067ba362 https://stand.fm/episodes/6480648eea94912d067ba362 Sun, 27 Aug 2023 01:16:14 GMT スウェーデン🇸🇪フィンランド🇫🇮9日間の旅の中で感じた住環境についてのお話。 シンプルだけど居心地がいい✨✨というのがわたしが受けた印象😊 派手派手しさがなくとても落ち着く感じの色使いや合理的な家具や短い夏を思いっきり楽しもうとする感じがとても好き❤️ no 00:08:52 シンプルだけど心地いい✨✨ https://stand.fm/episodes/64805972206e4f4a7e6cb94f https://stand.fm/episodes/64805972206e4f4a7e6cb94f Sat, 26 Aug 2023 02:24:18 GMT シンプルだけど素材の味がちゃんとして美味しい❣️ スウェーデン🇸🇪フィンランド🇫🇮旅行で食べたホテルの朝食の印象✨✨ モッチモチのパンケーキもゴクゴク飲めるコーヒーもきゅうりでさえもシンプルなんだけどめちゃくちゃ美味くて思わず笑顔になりました😊 no 00:06:51 シンプルだけど素材の味がちゃんとして美味しい❣️ https://stand.fm/episodes/648057aa881cc174afabbeb0 https://stand.fm/episodes/648057aa881cc174afabbeb0 Fri, 25 Aug 2023 01:26:23 GMT シンプルだけどおしゃれがスウェーデン🇸🇪やフィンランド🇫🇮の街で出会った方々のイメージ✨✨ 白や黒、ベージュといった定番の色なんだけどそれに自分だけのこだわりをさりげなくプラスして表現していてとにかく素敵❤️ あと、背筋ピーンな感じも見習いたい😊 no 00:06:07 シンプルだけどおしゃれ✨✨ https://stand.fm/episodes/647f1cccb4f75c560dfdfc3e https://stand.fm/episodes/647f1cccb4f75c560dfdfc3e Thu, 24 Aug 2023 00:51:22 GMT 旅のいいところの１つに毎日の食事作りから解放される❣️というのがあります。 好きな時に好きなモノを食べれていろんな発見があってしかも脳が活性化されてといいことづくし😊 たまには毎日頑張っている自分自身に家事０のゆったりとした自由な時間をプレゼントしたいですね✨✨ ※ご飯を作りながらの収録で料理の音が大きくてすみません！ no 00:03:31 たまには自分にご褒美の時間を✨✨ https://stand.fm/episodes/648036c0bd6d4ac8ccf99f4c https://stand.fm/episodes/648036c0bd6d4ac8ccf99f4c Wed, 23 Aug 2023 01:52:08 GMT 北欧のホテルにバスタブ🛁は付いてる？？ 今回泊まったホテルは一泊2万円前後。 と言っても北欧は物価の高いので豪華なホテルとかではなく日本の駅近にあるようなシンプルなホテル。 そして全てシャワーのみでした🚿 no 00:05:16 スウェーデン🇸🇪フィンランド🇫🇮旅行でホテルにバスタブ🛁はある？？ https://stand.fm/episodes/647eca69bd6d4ac8ccf98459 https://stand.fm/episodes/647eca69bd6d4ac8ccf98459 Tue, 22 Aug 2023 02:17:04 GMT これから海外旅行、特にキャッシュレス化が進んでいると言われている国々に行く際に絶対準備しておいた方がいい❣️と思ったモノのお話。 これを2〜3枚持っているだけで海外旅行中の安心感がハンパなく増します😊 no 00:06:27 海外旅行中に本当、これがあって良かった〜❣️となったモノ https://stand.fm/episodes/647ec89a711f26be1a3c07d4 https://stand.fm/episodes/647ec89a711f26be1a3c07d4 Mon, 21 Aug 2023 02:10:52 GMT スウェーデン🇸🇪フィンランド🇫🇮旅行から帰ってきてこれはなくても大丈夫だったなぁ〜と思ったモノが3つあります。 ほぼ使わないもし必要でも現地でも調達可能なモノは必要最低限あれば大丈夫❣️と思いました😊 no 00:05:47 ヨーロッパ旅行に持っていかなくでも大丈夫だった3つのモノ https://stand.fm/episodes/647ec665711f26be1a3c07ae https://stand.fm/episodes/647ec665711f26be1a3c07ae Sun, 20 Aug 2023 01:38:03 GMT ひさびさの海外旅行、何が必要で何が要らないの？？ってなってパッキングが進まなかったりしますよね〜👜 そこで今日は実際にスウェーデン🇸🇪フィンランド🇫🇮9日間行って本当にあって良かった〜〜❣️としみじみ感じた3つのモノについてのお話をします😊 no 00:09:27 ヨーロッパ旅行に持っていって本当に良かった❣️と思えた3つのモノ✨✨ https://stand.fm/episodes/647ec3d1fcb86fe104371435 https://stand.fm/episodes/647ec3d1fcb86fe104371435 Sat, 19 Aug 2023 05:14:37 GMT ひさびさの海外旅行、何を持っていったらいい？という方も多いと思います😊 その中でもいざっ！という時のために用意した5つのモノと実際に使ったモノを北欧9日間の旅を終えたわたしが考えてみました✈️ no 00:09:30 海外旅行のいざっ！に備えて持っていった5つのモノ https://stand.fm/episodes/647ec166bd6d4ac8ccf983a1 https://stand.fm/episodes/647ec166bd6d4ac8ccf983a1 Thu, 17 Aug 2023 01:02:46 GMT 海外旅行に行くのに絶対必要な2つのモノはパスポートと変換プラグ🔌 あとは国内旅行と同じぐらいのモノがあれば無事に帰ってくることができます😊 no 00:03:21 海外旅行に行くのに絶対必要な2つのモノ https://stand.fm/episodes/647ec018310170e3bab98243 https://stand.fm/episodes/647ec018310170e3bab98243 Wed, 16 Aug 2023 07:52:18 GMT 北欧9日間キャリーケースなしリュックのみで旅行することはできる？ →無事、観光も買い物もできて問題なかった😊 身軽で自由に動き回る旅が好きな人には超おすすめ❣️ no 00:06:51 50年以上前の子供の頃からずーっと行きたかった場所を訪れる旅✨✨その70 https://stand.fm/episodes/647d74aad369e47ca932ece7 https://stand.fm/episodes/647d74aad369e47ca932ece7 Tue, 15 Aug 2023 00:41:54 GMT 夏のヘルシンキで美味しい❣️と思ってたくさん買ったけど暑い夏の日本での持ち運びを考えると避けた方が無難かも、と思ったお土産🎁 スウェーデン🇸🇪やフィンランド🇫🇮らしい木製のスプーンやバターナイフの方が軽いし普段使いもできていいかも🤔 no 00:03:55 50年以上前の子供の頃からずーっと行きたかった場所を訪れる旅✨✨その69 https://stand.fm/episodes/647d734cd369e47ca932eccf https://stand.fm/episodes/647d734cd369e47ca932eccf Mon, 14 Aug 2023 02:54:08 GMT 無事、帰国❣️ 2023/06現在の入国手続きはデジタル化が進みこんな風に変わっていました😊 no 00:03:51 50年以上前の子供の頃からずーっと行きたかった場所を訪れる旅✨✨その68 https://stand.fm/episodes/647c857d2af36efdb838cfa9 https://stand.fm/episodes/647c857d2af36efdb838cfa9 Sun, 13 Aug 2023 02:03:06 GMT last minute shopping❣️ ヘルシンキ・ヴァンター空港のシェンゲンエリア内のマリメッコで買い物してから免税カウンターへ🛍️ 搭乗手続き、保安検査、出国手続き➕免税手続きはこんな感じで無事終わりました😊 no 00:06:41 50年以上前の子供の頃からずーっと行きたかった場所を訪れる旅✨✨その67 https://stand.fm/episodes/647c640a3f7a2bfa4b4a7a6c https://stand.fm/episodes/647c640a3f7a2bfa4b4a7a6c Sat, 12 Aug 2023 01:55:05 GMT まさかの1回で完了❣️ 2023/06のヘルシンキ・ヴァンター空港での免税手続きの流れと免税に必要なモノのお話。 TAX REFUNDに行き必要なモノを見せて1分ぐらいで免税手続き完了しました😊 no 00:04:24 50年以上前の子供の頃からずーっと行きたかった場所を訪れる旅✨✨その66 https://stand.fm/episodes/647c61d5d5424931d21e0640 https://stand.fm/episodes/647c61d5d5424931d21e0640 Fri, 11 Aug 2023 02:20:17 GMT ヘルシンキ・ヴァンター空港で免税手続きをする場合空港に着いてすぐのこちらに立ち寄るといいと思います✈️ マリメッコの免税手続きも無事できました😊 no 00:02:17 50年以上前の子供の頃からずーっと行きたかった場所を訪れる旅✨✨その65 https://stand.fm/episodes/647c613a3f7a2bfa4b4a7a42 https://stand.fm/episodes/647c613a3f7a2bfa4b4a7a42 Thu, 10 Aug 2023 00:10:53 GMT 乗り遅れたら大変！と早めに搭乗手続きに行ったらまだ早すぎてカウンターが開いてなかったのでその前に免税手続きを終わらせます😊 no 00:03:34 50年以上前の子供の頃からずーっと行きたかった場所を訪れる旅✨✨その64 https://stand.fm/episodes/647c6007d5424931d21e060f https://stand.fm/episodes/647c6007d5424931d21e060f Tue, 08 Aug 2023 23:24:53 GMT スウェーデン🇸🇪フィンランド🇫🇮旅行最終日。 市内から30分ぐらいでフィンランドのヴァンター空港に到着。 搭乗手続きと免税手続きをやって無事に飛行機に乗りたいと思います✈️ no 00:01:50 50年以上前の子供の頃からずーっと行きたかった場所を訪れる旅✨✨その63 https://stand.fm/episodes/647c5c38d5424931d21e05c2 https://stand.fm/episodes/647c5c38d5424931d21e05c2 Tue, 08 Aug 2023 01:32:49 GMT フィンランドで電車に乗る時に気をつけた方がいいもう１つのコトのお話🚃 偶然にも一緒に電車に乗ってきた🐈ちゃんの可愛い鳴き声もBGMで入っていたのでよかったら聴いてみてください😊 ↓ no 00:02:47 50年以上前の子供の頃からずーっと行きたかった場所を訪れる旅✨✨その62 https://stand.fm/episodes/647c52dcb58e2056e32b0d53 https://stand.fm/episodes/647c52dcb58e2056e32b0d53 Sun, 06 Aug 2023 23:03:22 GMT スウェーデン🇸🇪フィンランド🇫🇮旅行最終日。 空港に行く電車に乗り遅れた‼️ わたしみたいに静かに出発する電車をボーっと見送ることないよう早めに自分でボタンを押してドアを開けて乗車しておくことを強くおすすめ🚃 no 00:04:15 50年前の子供の頃からずーっと行きたかった場所を訪れる旅✨✨その61 https://stand.fm/episodes/647c4e163f7a2bfa4b4a78da https://stand.fm/episodes/647c4e163f7a2bfa4b4a78da Sun, 06 Aug 2023 04:18:56 GMT スウェーデン🇸🇪フィンランド🇫🇮旅行8日目。 お土産は空港より市内のスーパーがおすすめ😊 安いしたくさんの種類の中から選べてどれを買おう〜と迷っている時間さえも楽しい〜❣️ no 00:05:12 50年以上前の子供の頃からずーっと行きたかった場所を訪れる旅✨✨その60 https://stand.fm/episodes/647c40a3d5424931d21e0397 https://stand.fm/episodes/647c40a3d5424931d21e0397 Sat, 05 Aug 2023 00:11:43 GMT フィンランド🇫🇮といったらやっぱこれでしょ❣️ということで初めてのサウナ体験🧖‍♀️ 入る前はドキドキ💓 でも同じ人間同士のハダカの付き合いはとても楽しく豊かな時間を過ごすことができました✨✨ no 00:07:42 50年以上前の子供の頃からずーっと行きたかった場所を訪れる旅✨✨その59 https://stand.fm/episodes/647b6d67d5424931d21df6a7 https://stand.fm/episodes/647b6d67d5424931d21df6a7 Fri, 04 Aug 2023 00:30:48 GMT 女性の海外1人旅で気をつけた方がいいコト。 ホテルは駅近に❣️ お金よりも大切な自分自身の安心安全が最優先✨✨ no 00:04:06 50年以上前の子供の頃からずーっと行きたかった場所を訪れる旅✨✨その58 https://stand.fm/episodes/647b6a853f7a2bfa4b4a6ada https://stand.fm/episodes/647b6a853f7a2bfa4b4a6ada Thu, 03 Aug 2023 00:54:19 GMT 無事ヘルシンキのマリメッコのカンピ店でお取置きの商品をゲットし買い物終了🛍️ ちなみに免税手続きをお願いするとこんな感じで進んでいきました😊 no 00:06:29 50年以上前の子供の頃からずーっと行きたかった場所を訪れる旅✨✨その57 https://stand.fm/episodes/647b4be0ff86073b71f18389 https://stand.fm/episodes/647b4be0ff86073b71f18389 Wed, 02 Aug 2023 01:57:04 GMT 北欧旅行、女性1人で街歩き、大丈夫！？ ヘルシンキの市内や地下鉄など昼間は1人で歩いてもほぼ大丈夫でした😊 でも、もし危険と感じたらすぐにその場から離れるという気持ちも持っていた方がいいかもです😌 no 00:07:07 50年以上前の子供の頃からずーっと行きたかった場所を訪れる旅✨✨その56 https://stand.fm/episodes/647b47dc9553c83da6936fd0 https://stand.fm/episodes/647b47dc9553c83da6936fd0 Tue, 01 Aug 2023 00:06:03 GMT ヘルシンキのマリメッコのアウトレットで欲しかったモノを買って無事カンピ駅まで戻ってきました❣️ 次は前の日にお取置きしていたマリメッコの商品を買ってその次にほかのお土産を買ってからホテルに戻ろうと思います😊 no 00:02:45 50年以上前の子供の頃からずーっと行きたかった場所を訪れる旅✨✨その55 https://stand.fm/episodes/647b4250d5424931d21df3e9 https://stand.fm/episodes/647b4250d5424931d21df3e9 Sun, 30 Jul 2023 22:09:29 GMT マリメッコのアウトレットでの買い物🛍️ 置いている種類も多くすべてが可愛くて大満足❤️ 免税手続きもできるのでパスポートも忘れずに❣️ また、さらに安くなる方法もありました😊 no 00:06:47 50年以上前の子供の頃からずーっと行きたかった場所を訪れる旅✨✨その54 https://stand.fm/episodes/647b01dd8faedb7eca43afe2 https://stand.fm/episodes/647b01dd8faedb7eca43afe2 Sat, 29 Jul 2023 23:10:00 GMT マリメッコのアウトレットまであと3分❣️ ここに気をつけながら歩くと最寄駅から10分で無事到着することができます😊 no 00:03:13 50年以上前の子供の頃からずーっと行きたかった場所を訪れる旅✨✨その53 https://stand.fm/episodes/647affdad5424931d21deeec https://stand.fm/episodes/647affdad5424931d21deeec Sat, 29 Jul 2023 00:19:57 GMT 海外旅行中、駅でトイレに行きたい‼️でもどうやって利用したらいいかわからない…という時のために。 ヘルシンキのマリメッコのアウトレットに行った時の最寄り駅のトイレはこんな感じの利用方法でした😊 no 00:05:20 50年以上前の子供の頃からずーっと行きたかった場所を訪れる旅✨✨その52 https://stand.fm/episodes/647afe438faedb7eca43af8a https://stand.fm/episodes/647afe438faedb7eca43af8a Fri, 28 Jul 2023 02:34:31 GMT いよいよマリメッコのアウトレットへ❣️ ヘルシンキ市内から電車一本でアウトレットへ行くことができます🚃 駅のホームでも電車の車内でも親切な方々に助けられ今回も無事最寄り駅まで到着できました😊 no 00:04:42 50年以上前の子供の頃からずーっと行きたかった場所を訪れる旅✨✨その51 https://stand.fm/episodes/6479b40fe7cdfc96400e7ba6 https://stand.fm/episodes/6479b40fe7cdfc96400e7ba6 Thu, 27 Jul 2023 00:48:00 GMT これからヘルシンキのホテルに向かいます🏨 ヘルシンキ・ヴァンター空港からヘルシンキ市内への移動は電車で30分〜40分で方向音痴のわたしでも迷わず簡単に行けてとても嬉しい😊 no 00:03:32 50年以上前の子供の頃からずーっと行きたかった場所を訪れる旅✨✨その50 https://stand.fm/episodes/64799481213f107c61c2d5dd https://stand.fm/episodes/64799481213f107c61c2d5dd Tue, 25 Jul 2023 23:49:52 GMT 爆睡している間にフィンランド🇫🇮に到着🛬 8泊9日のスウェーデン・フィンランド旅行もあとわずか。 これからはお土産を買ったり食べたいモノを食べたりしながら楽しみたいと思います😊 no 00:02:25 50年以上前の子供の頃からずーっと行きたかった場所を訪れる旅✨✨その49 https://stand.fm/episodes/64797d3c213f107c61c2d3f0 https://stand.fm/episodes/64797d3c213f107c61c2d3f0 Tue, 25 Jul 2023 04:40:20 GMT キャッシュレス先進国と言われるスウェーデン🇸🇪 実際の旅行で現金が必要だったかどうかを振り返ります💰 もしかしたら、これから北欧に旅行に行く場合は現金確保よりもクレジットカードやスマホのアプリを使った支払い方法を2〜3パターン準備しておく方が重要かも😊 no 00:04:28 50年以上前の子供の頃からずーっと行きたかった場所を訪れる旅✨✨その48 https://stand.fm/episodes/6479761fe7cdfc96400e7656 https://stand.fm/episodes/6479761fe7cdfc96400e7656 Mon, 24 Jul 2023 00:45:07 GMT ストックホルム・アーランダ空港の保安検査前で一気飲み！ スウェーデン🇸🇪からフィンランド🇫🇮への移動は →シェンゲンエリア内移動なので出入国の手続きなし →海外への移動なので水分の持ち込み不可 というちょっと頭が混乱する感じになります✈️ no 00:05:25 50年前の子供の頃からずーっと行きたかった場所を訪れる旅✨✨その47 https://stand.fm/episodes/64797095e7cdfc96400e75e7 https://stand.fm/episodes/64797095e7cdfc96400e75e7 Sun, 23 Jul 2023 02:17:54 GMT ストックホルム発ヘルシンキ行きのLCC、無事チェックインできました✈️ 北欧のLCCの搭乗手続きで必要なモノとその流れについてのお話📄 no 00:01:49 50年以上前の子供の頃からずーっと行きたかった場所を訪れる旅✨✨その46 https://stand.fm/episodes/64796e91e7cdfc96400e75ca https://stand.fm/episodes/64796e91e7cdfc96400e75ca Sat, 22 Jul 2023 05:04:31 GMT 無事、ストックホルム・アーランダ空港到着❣️ ストックホルム市内からアーランダ空港行きのバス🚌に乗る時に気をつけた方がいいコトと今回の旅行で出会ったすべての方に感謝✨✨というお話。 no 00:04:39 50年以上前の子供の頃からずーっと行きたかった場所を訪れる旅✨✨その45 https://stand.fm/episodes/64795f47bca249694861e15f https://stand.fm/episodes/64795f47bca249694861e15f Fri, 21 Jul 2023 02:27:45 GMT 早朝のバス停で出会ったとても親切なスウェーデン🇸🇪の女性の方のおかげで無事ストックホルム中央駅に着くことができました❣️ ここからは空港行きのバスに乗ります🚍 電車より遅延も少なくかつアーランダ・エクスプレスより安いので自分だったらこれを利用する、とおっしゃっていました☺️ no 00:05:46 50年以上前の子供の頃からずーっと行きたかった場所を訪れる旅✨✨その44 https://stand.fm/episodes/64795dd6800fdda290217047 https://stand.fm/episodes/64795dd6800fdda290217047 Thu, 20 Jul 2023 00:49:52 GMT スウェーデン🇸🇪フィンランド🇫🇮旅行6日目。 ストックホルムからヘルシンキに移動でストックホルム・アーランダ空港に向かっています。 早朝4時半のバス停、すでに明るいです🌅 no 00:05:10 50年以上前の子供の頃からずーっと行きたかった場所を訪れる旅✨✨その43 https://stand.fm/episodes/6478bb77a75ab73b2529530a https://stand.fm/episodes/6478bb77a75ab73b2529530a Wed, 19 Jul 2023 02:42:11 GMT スウェーデン🇸🇪フィンランド🇫🇮旅行5日目。 昨日までに旅の最大の目的である「やかまし村の子どもたち」の聖地巡りを無事達成❣️ 今日からはの〜んびり観光・ごはん・お買い物を楽しみます😊 ホテルでゆっくりしたあとストックホルム旧市街ガムラスタン探索＆カフェでリラックスタイム☕️ no 00:07:56 50年以上前の子供の頃からずーっと行きたかった場所を訪れる旅✨✨その42 https://stand.fm/episodes/64776fe509785264de71f60d https://stand.fm/episodes/64776fe509785264de71f60d Tue, 18 Jul 2023 01:59:27 GMT SLで移動中❣️ 無事ストックホルム中央駅に戻ってこれました🚃 これからSLというストックホルム市内の交通網でホテルまで移動します。 まずは地下鉄に乗車🚇 no 00:01:46 50年以上前の子供の頃からずーっと行きたかった場所を訪れる旅✨✨その41 https://stand.fm/episodes/647767f4ac30fc73f1dc91f3 https://stand.fm/episodes/647767f4ac30fc73f1dc91f3 Mon, 17 Jul 2023 03:04:56 GMT あと10分で、しかもまさかの予定より1時間以上も早くストックホルムに着きそうです🚃 いろいろあったけど奇跡がつながって無事にストックホルムに戻れることになりました❣️ 本当にありがとうございます✨✨ no 00:02:13 50年以上前の子供の頃からずーっと行きたかった場所を訪れる旅✨✨その40 https://stand.fm/episodes/647760683086c23a0ae1f1ac https://stand.fm/episodes/647760683086c23a0ae1f1ac Sun, 16 Jul 2023 02:29:11 GMT スウェーデン🇸🇪でお世話になる交通機関のSJとSLの違いについて。 はじめはよくわかってなかったけどこの2日間ストックホルム⇔VimmerbyをSJで長距離移動して少し違いがわかった気がします。 SJといえば〇〇❣️と覚えているといざっ！という時役立ちます😊 no 00:05:28 50年以上前の子供の頃からずーっと行きたかった場所を訪れる旅✨✨その39 https://stand.fm/episodes/64775521ac30fc73f1dc9086 https://stand.fm/episodes/64775521ac30fc73f1dc9086 Sat, 15 Jul 2023 04:34:52 GMT 鮮やかな連携プレーでなんと予定時刻より1時間ぐらい早くストックホルムに着きそう🚌🚃 Vimmerbyの売店の方、隣り合わせた観光客の方、代替バスやSJのスタッフの方々、本当にありがとうございます❤️ いろんな方に助けてもらいながらこの旅を続けられていることに感謝✨✨ no 00:06:03 50年以上前の子供の頃からずーっと行きたかった場所を訪れる旅✨✨その38 https://stand.fm/episodes/647737babf441de613e93a1a https://stand.fm/episodes/647737babf441de613e93a1a Thu, 13 Jul 2023 22:52:18 GMT 昨日ストックホルム駅で予約＆発券したはずの電車が消えてる？？ 次の電車も来ないらしい… これからどうやって片道4〜5時間のストックホルムまで戻ったらいい？？ no 00:04:29 50年以上前の子供の頃からずーっと行きたかった場所を訪れる旅✨✨その37 https://stand.fm/episodes/6477303fbf441de613e93988 https://stand.fm/episodes/6477303fbf441de613e93988 Wed, 12 Jul 2023 23:56:40 GMT これから🚃でストックホルムへ 子供の頃からずーっと行きたかった「やかまし村の子どもたち」の作品にまつわる場所に行くことができて幸せすぎる✨✨ Vimmerbyで出会った方みんな優しい〜〜本当にありがとうございます❤️ no 00:05:14 50年以上前の子供の頃からずーっと行きたかった場所を訪れる旅✨✨その36 https://stand.fm/episodes/64771d2b09785264de71efda https://stand.fm/episodes/64771d2b09785264de71efda Wed, 12 Jul 2023 05:16:05 GMT 1時間に1本のバスに乗り遅れた‼️とスウェーデンの誰もいないバス停でこれまでののんびりしすぎの自分を猛反省。 これからは気持ちを入れ替えて新しい自分で生きていく❣️と決意。 すると、まさかの奇跡が✨✨ no 00:05:37 50年以上前の子供の頃からずーっと行きたかった場所を訪れる旅✨✨その35 https://stand.fm/episodes/647711273da924ee13756c2b https://stand.fm/episodes/647711273da924ee13756c2b Tue, 11 Jul 2023 02:21:53 GMT 1時間に1本のバス🚌に乗り遅れそうになり車がビュンビュン走るスウェーデンの田舎道をひたすら走ったというお話🏃‍♀️ no 00:02:09 50年以上前の子供の頃からずーっと行きたかった場所を訪れる旅✨✨その34 https://stand.fm/episodes/64770d6e3da924ee13756bc7 https://stand.fm/episodes/64770d6e3da924ee13756bc7 Mon, 10 Jul 2023 03:18:56 GMT スウェーデンやフィンランドに行く時に気をつけたほうがいいと思った2つのコト❣️ no 00:05:45 50年以上前の子供の頃からずーっと行きたかった場所を訪れる旅✨✨その33 https://stand.fm/episodes/647707b290ed0dbab4bff1f7 https://stand.fm/episodes/647707b290ed0dbab4bff1f7 Sun, 09 Jul 2023 03:26:38 GMT 「やかまし村の子どもたち」の映画の舞台を訪れた際に気づいた日本人がやってしまいがちなことについてのお話。 ここがクリアになると旅行がもっと楽しくなるハズ✨✨ no 00:05:19 50年以上前の子供の頃からずーっと行きたかった場所を訪れる旅✨✨その32 https://stand.fm/episodes/6477062090ed0dbab4bff1df https://stand.fm/episodes/6477062090ed0dbab4bff1df Fri, 07 Jul 2023 21:44:23 GMT 50年以上前の子供の頃からの夢を実現❣️ 思い切って来てホント良かった😊 キラキラしてないけどめちゃくちゃ魂が喜んでいる旅が続いています✨✨ no 00:09:05 50年以上前の子供の頃からずーっと行きたかった場所を訪れる旅✨✨その31 https://stand.fm/episodes/6477006f3da924ee13756ac1 https://stand.fm/episodes/6477006f3da924ee13756ac1 Fri, 07 Jul 2023 02:46:47 GMT 鳥のさえずりが心地いい✨✨ 見渡す限りの緑と太陽の光が創り出すキラキラとしたエネルギー✨✨ ずーっと行きたかった場所✨✨ ただただ幸せ〜〜✨✨ no 00:01:01 50年以上前の子供の頃からずーっと行きたかった場所を訪れる旅✨✨その30 https://stand.fm/episodes/6476fa833da924ee13756a4c https://stand.fm/episodes/6476fa833da924ee13756a4c Thu, 06 Jul 2023 03:17:28 GMT あと6分、400m先を右折で着きます❣️ ずーっと行きたかった場所にあと6分400mで着くという本当ここまで生きていてよかった〜✨✨という気持ちでいっぱい❤️ no 00:07:02 50年以上前の子供の頃からずーっと行きたかった場所を訪れる旅✨✨その29 https://stand.fm/episodes/6476f7263da924ee137569f9 https://stand.fm/episodes/6476f7263da924ee137569f9 Wed, 05 Jul 2023 02:34:52 GMT あと20分、1.7kmで今回の旅行最大の目的地に着きます❣️ すぐ横の20頭ぐらいの牛さんに応援！？されながらひたすら前に進んでいます🐄 スウェーデンの田舎の空気、めちゃくちゃ気持ちいい✨✨ no 00:08:25 50年以上前の子供の頃からずーっと行きたかった場所を訪れる旅✨✨その28 https://stand.fm/episodes/6476f22309785264de71ec8d https://stand.fm/episodes/6476f22309785264de71ec8d Tue, 04 Jul 2023 03:34:05 GMT あと、3.3km 40分❣️ 綺麗な鳥のさえずりに励まされながら針葉樹林の中の道をただひたすら前に進んでいます🚶‍♀️ no 00:07:31 50年以上前の子供の頃からずーっと行きたかった場所を訪れる旅✨✨その27 https://stand.fm/episodes/6476ef6b3da924ee13756961 https://stand.fm/episodes/6476ef6b3da924ee13756961 Mon, 03 Jul 2023 00:13:13 GMT たぶん合ってる気がします、というお話。 バス停を降りてからの道が間違っていたことに気づきバス停まで戻ってきました。 あらためてバス停を降りて道を渡ってすぐ右の小道を進んでいます😊 no 00:05:15 50年以上前の子供の頃からずーっと行きたかった場所を訪れる旅✨✨その26 https://stand.fm/episodes/6476ed6009785264de71ec44 https://stand.fm/episodes/6476ed6009785264de71ec44 Sun, 02 Jul 2023 04:58:11 GMT さっそく道を間違えました🛣️ ストックホルム→Vimmerby→Isfalのバス停から50分歩くと念願のBullerbyn❣️ のはずが歩けば歩くほどGoogleマップの時間が増えてる！ no 00:06:00 50年以上前の子供の頃からずーっと行きたかった場所を訪れる旅✨✨その25 https://stand.fm/episodes/6476ea1c3da924ee137568ee https://stand.fm/episodes/6476ea1c3da924ee137568ee Sat, 01 Jul 2023 05:18:40 GMT 今日は大好きな「やかまし村の子どもたち」の映画の舞台の場所に向かって🚌移動 「どのバスに乗ったらいい？」「どこで降りたらいい？」の会話も音声に残っていたので今回はそのままお届け。 スウェーデンの豊かな自然の中にいる気分で聞いていただけたら幸いです☺️ no 00:22:58 50年以上前の子供の頃からずーっと行きたかった場所を訪れる旅✨✨その24 https://stand.fm/episodes/647636d0fc09403755c9433b https://stand.fm/episodes/647636d0fc09403755c9433b Fri, 30 Jun 2023 02:42:55 GMT 聖地巡礼で思わず涙😭 50年以上前の子供の頃の自分を笑顔にしてあげたい❣️と始めた今回の旅行✈️ 憧れの場所をあとにしてホテルに向かって歩き出した途端嬉し涙が止まらなくなりました😭 no 00:06:42 50年以上前の子供の頃からずーっと行きたかった場所を訪れる旅✨✨その23 https://stand.fm/episodes/6475ffabfc09403755c94048 https://stand.fm/episodes/6475ffabfc09403755c94048 Thu, 29 Jun 2023 03:02:35 GMT ストックホルムから電車移動してVimmerby 駅で下車🚃 スモーランドの綺麗な空気を吸いながら大好きなリンドグレーンさんの博物館に向かってます🚶‍♀️ ※途中坂道でハーハー言いながらの音声となりすみません！ no 00:09:39 50年以上前の子供の頃からずーっと行きたかった場所を訪れる旅✨✨その22 https://stand.fm/episodes/6475fd4bfc09403755c94006 https://stand.fm/episodes/6475fd4bfc09403755c94006 Wed, 28 Jun 2023 04:17:38 GMT Vimmerby 駅に到着❣️ スウェーデン🇸🇪を代表する作家アストリッド・リンドグレーンさんが生まれ育った街の建物が可愛い❤️ no 00:04:09 50年以上前の子供の頃からずーっと行きたかった場所を訪れる旅✨✨その21 https://stand.fm/episodes/6475d26da65a00cfb4cffb40 https://stand.fm/episodes/6475d26da65a00cfb4cffb40 Tue, 27 Jun 2023 03:20:17 GMT あと4駅でVimmerby 駅❣️ 子供の頃からずーっと行きたかった憧れの場所にあと4駅で着けるということに静かに興奮している子供の頃の自分がいる💓 no 00:08:19 50年以上前の子供の頃からずーっと行きたかった場所を訪れる旅✨✨その20 https://stand.fm/episodes/6475d03efc09403755c93cf1 https://stand.fm/episodes/6475d03efc09403755c93cf1 Mon, 26 Jun 2023 02:40:57 GMT 無事、Linkoping駅に到着。 ここで乗り換えてVimmerby 駅に向かいます😊 no 00:01:23 50年以上前の子供の頃からずーっと行きたかった場所を訪れる旅✨✨その19 https://stand.fm/episodes/6475cc42a65a00cfb4cffab5 https://stand.fm/episodes/6475cc42a65a00cfb4cffab5 Sun, 25 Jun 2023 04:09:59 GMT 無事、Espresso Houseでコーヒーをゲット☕️ いよいよこれから電車に乗ってストックホルムからVimmerby までの鉄道の旅、始まります🚃 no 00:03:08 50年以上前の子供の頃からずーっと行きたかった場所を訪れる旅✨✨その18 https://stand.fm/episodes/6475ac4467432c890e8b0d81 https://stand.fm/episodes/6475ac4467432c890e8b0d81 Sat, 24 Jun 2023 03:48:16 GMT ストックホルム中央駅近くのHemkop でお昼ご飯買って無事ストックホルム中央駅に戻ってきました。 次はこれから乗る電車のホームの場所の確認。 ストックホルム中央駅はめちゃくちゃ広いのであらかじめ確認しておこうと思います。 no 00:04:35 50年以上前の子供の頃からずーっと行きたかった場所を訪れる旅✨✨その17 https://stand.fm/episodes/6475a7f0fc09403755c93982 https://stand.fm/episodes/6475a7f0fc09403755c93982 Fri, 23 Jun 2023 06:44:53 GMT ストックホルム中央駅近くのスーパーHemkopで電車の中で食べるお昼ごはんをゲット🥪 バーコードがついていないパンをレジに通す方法も優しい店員さんに教えてもらい無事買うこたができました😊 海外のスーパー楽しい✨✨ no 00:08:43 50年以上前の子供の頃からずーっと行きたかった場所を訪れる旅✨✨その16 https://stand.fm/episodes/64759cf0a65a00cfb4cff6ae https://stand.fm/episodes/64759cf0a65a00cfb4cff6ae Thu, 22 Jun 2023 12:44:50 GMT ストックホルム中央駅から歩いて行けるAhlens Cityの地下にあるHemkopというスーパーマーケットに無事到着。 旅行中に地元のスーパーに行くのが好きなのですがこれから電車で長距離移動なので出発時間を気にしながらお昼ご飯になりそうなものを買おうと思います。 no 00:03:55 50年以上前の子供の頃からずーっと行きたかった場所を訪れる旅✨✨その15 https://stand.fm/episodes/647599a0a65a00cfb4cff676 https://stand.fm/episodes/647599a0a65a00cfb4cff676 Wed, 21 Jun 2023 02:22:15 GMT 無事、チケット買えました😊 音声の中でSLとSJの違いがわからなくて切符が買えない〜となっていましたがSJがスウェーデンの国鉄みたいなもの、そしてSLがストックホルム市内の交通システムという感じらしいです❣️ no 00:06:21 50年以上前の子供の頃からずーっと行きたかった場所を訪れる旅✨✨その14 https://stand.fm/episodes/647591d551cd611c7819cd28 https://stand.fm/episodes/647591d551cd611c7819cd28 Mon, 19 Jun 2023 22:41:07 GMT ストックホルム中央駅で切符の買い方がわからずウロウロ。 vimmerbyに行くならSLではなくSJと言われそもそもSJとSLの違いがわからず頭の中が❓に。 まずは緑のベストを着たSJのスタッフを探すといいらしい。 no 00:02:02 50年以上前の子供の頃からずーっと行きたかった場所を訪れる旅✨✨その13 https://stand.fm/episodes/647590dbfc09403755c937e6 https://stand.fm/episodes/647590dbfc09403755c937e6 Mon, 19 Jun 2023 03:15:31 GMT いよいよずーっと行きたかった場所にこれから行くというお話と前日泊まったストックホルムのホテルの感想について🏨 no 00:04:22 50年以上前の子供の頃からずーっと行きたかった場所を訪れる旅✨✨その12 https://stand.fm/episodes/64758fb8fc09403755c937ce https://stand.fm/episodes/64758fb8fc09403755c937ce Sun, 18 Jun 2023 05:12:13 GMT 無事、最安値の方法でアーランダ空港からストックホルム中央駅へ移動できました❣️ ストックホルム中央駅は駅も大きく広くて東京駅の中を移動してる時のような気分。 長〜いエスカレーターに乗りながらはじめてのストックホルムの感想をしゃべってます😊 no 00:02:47 50年以上前の子供の頃からずーっと行きたかった場所を訪れる旅✨✨その11 https://stand.fm/episodes/6474ea12fc09403755c92bd5 https://stand.fm/episodes/6474ea12fc09403755c92bd5 Sat, 17 Jun 2023 04:56:00 GMT 前回の放送の続き🚌🚃 ストックホルム・アーランダ空港から市内まで1番安い方法で移動する方法を試しています。 支払いは1番初めのバスに乗る時だけでOK❣️ 無事電車に乗り換えできてあと37分でストックホルム✨✨ no 00:03:32 50年以上前の子供の頃からずーっと行きたかった場所を訪れる旅✨✨その10 https://stand.fm/episodes/6474e516fc09403755c92bbe https://stand.fm/episodes/6474e516fc09403755c92bbe Fri, 16 Jun 2023 03:33:04 GMT 1番安く移動できる方法とのことでストックホルム・アーランダ空港からバス🚌と電車🚃を乗り継いでストックホルム市内へ バス停を探すのに少し時間がかかったけど無事583番のバスに乗れました❣️ あとはmarsta駅で電車に乗り換えたらストックホルム市内に着くらしい🙂 no 00:03:08 50年以上前の子供の頃からずーっと行きたかった場所を訪れる旅✨✨その9 https://stand.fm/episodes/6474e446a65a00cfb4cfea13 https://stand.fm/episodes/6474e446a65a00cfb4cfea13 Thu, 15 Jun 2023 04:49:15 GMT 無事にストックホルム着きました✈️ はじめてのスウェーデン🇸🇪ということでテンション高めになりつつ北欧の物価高に対応すべくネットで見つけた最安で空港から市内へ行ける❣️いう移動方法を試そうとバス乗り場を探して空港をウロウロ中🚌 no 00:05:49 50年以上前の子供の頃からずーっと行きたかった場所を訪れる旅✨✨その8 https://stand.fm/episodes/6474cb0cfc09403755c92adc https://stand.fm/episodes/6474cb0cfc09403755c92adc Wed, 14 Jun 2023 04:23:16 GMT この空気感いいなぁ〜✨✨というお話 ヘルシンキ・ヴァンター空港の搭乗口でのこと。 海外を旅行している時に感じるんですがなんかおだやかでゆったりとしていて日本で感じるギューっとしたピリピリ感がない感じ、心地いい✨✨ no 00:01:54 50年以上前の子供の頃からずーっと行きたかった場所を訪れる旅✨✨その7 https://stand.fm/episodes/6474c8a78264ea3d461819b4 https://stand.fm/episodes/6474c8a78264ea3d461819b4 Tue, 13 Jun 2023 02:28:11 GMT はじめてのフィンランド🇫🇮ヘルシンキの印象✨✨ おだやかで気持ちよくとても居心地が良かったです✨✨ ※前半、空港の搭乗口のアナウンスと被って聞こえづらい部分がありすみません！ no 00:04:48 50年以上前の子供の頃からずーっと行きたかった場所を訪れる旅✨✨その6 https://stand.fm/episodes/6474c617fc09403755c92a8c https://stand.fm/episodes/6474c617fc09403755c92a8c Mon, 12 Jun 2023 04:21:08 GMT いよいよスウェーデン🇸🇪ストックホルムへ✈️ フィンランド🇫🇮からスウェーデン🇸🇪へと海外への移動となりますがシェンゲン協定国内の移動ということで保安検査後、出入国検査なしで飛行機に乗れました❣️ 国内旅行をしているような不思議な感覚✨✨ no 00:02:21 50年以上前の子供の頃からずーっと行きたかった場所を訪れる旅✨✨その5 https://stand.fm/episodes/6474699d2447e8356aeae9dc https://stand.fm/episodes/6474699d2447e8356aeae9dc Sun, 11 Jun 2023 04:05:24 GMT なぜ今ヘルシンキにいるのか？そして本当に子供の頃からずーっと叶えたかった夢を現実にするためにわたしがやったことについてのお話✨✨ no 00:06:23 50年以上前の子供の頃からずーっと行きたかった場所を訪れる旅✨✨その4 https://stand.fm/episodes/647467d37561ee9c4e1fb924 https://stand.fm/episodes/647467d37561ee9c4e1fb924 Sat, 10 Jun 2023 05:15:26 GMT 2023年5月のヘルシンキは寒かった🥶というお話です。 フィンランドでもスウェーデンでも今年の気温は例年に比べて低い、と現地の方がおっしゃっていました。 もしこれから北欧に旅行に行かれる方がいらっしゃったら現地の気温をチェックして自分が快適で暖かくて風除けになる洋服を１枚プラスするといいかもです😊 no 00:04:20 50年以上前の子供の頃からずーっと行きたかった場所を訪れる旅✨✨その3 https://stand.fm/episodes/64743e705d75faea2d005bd7 https://stand.fm/episodes/64743e705d75faea2d005bd7 Fri, 09 Jun 2023 02:59:39 GMT ヘルシンキの空港から30分で市内に到着🚃 海外で電車に乗ってちゃんと目的地まで辿り着けるかなぁ〜とかなりドキドキでしたが方向音痴のわたしでもどうにか辿り着くことができました😊 それより大変だったのは… no 00:02:55 50年以上前の子供の頃からずーっと行きたかった場所を訪れる旅✨✨その2 https://stand.fm/episodes/64741e04259a4f4c46ff739d https://stand.fm/episodes/64741e04259a4f4c46ff739d Thu, 08 Jun 2023 01:33:17 GMT 人生の最期に 「〇〇も〇〇もやりたかったのに…このまま地球からいなくなるなんて絶対嫌だ！」 「こんなことなら早めに準備して行おけば良かった！」 「いつか、とか、老後になったら、などと悠長なことを言って先延ばしにせず元気なうちにサッサと行動すれば良かった！」 などと後悔しながら地球を去りたくない！という想いが強くなり50年以上前の子供の頃からずーっと行きたかった場所へ✈️ no 00:02:02 50年以上前の子供の頃からずーっと行きたかった場所を訪れる旅✨✨その１ https://stand.fm/episodes/64731c85dd3063cef8315dd0 https://stand.fm/episodes/64731c85dd3063cef8315dd0 Wed, 07 Jun 2023 05:16:54 GMT 2023年は行動の年✨✨ ということでずーっと2022年7月からお休みしていたstand.fmを再開しました❣️ 思ったより周りの音が大きくなってしまい聞きづらくなってるかもですが申し訳ありません！ これからまた少しずつ慣れていけたらと思います😊 ということで初めての方もお久しぶりの方もまたどうぞよろしくお願いします🙇‍♀️ no 00:02:19 10か月ぶりに今日から再開します❣️ https://stand.fm/episodes/62c7ce1dd089340006122185 https://stand.fm/episodes/62c7ce1dd089340006122185 Fri, 08 Jul 2022 06:26:40 GMT 毎日生きているといろんなことが起きてその度にエネルギーが上がったり下がったりします。 とはいえネガティブなエネルギーに引っ張られてエネルギーが下がっているなぁ〜と感じたらエネルギーを上げて本来の自分に戻ることも重要✨✨ no 00:01:43 ブレない自分で生きていく🍀 https://stand.fm/episodes/62c667d2525c4600076253fe https://stand.fm/episodes/62c667d2525c4600076253fe Thu, 07 Jul 2022 04:58:03 GMT 今日は七夕🎋。 東京郊外は29℃で暑くも寒くもないいい感じの気温です🍀 もしかしたらわたしたちは高すぎず低すぎず真ん中あたりの中庸にいる時に快適さやおだやかな幸せといったものを感じるのかもしれませんね✨✨ no 00:06:21 いい感じの気温🍀 https://stand.fm/episodes/62c50323cc53970007bf4004 https://stand.fm/episodes/62c50323cc53970007bf4004 Wed, 06 Jul 2022 03:36:07 GMT クミン、コリアンダー、ターメリックの3種類のスパイスのみで作るスパイスカレー 🍛 クミンシードの香りがいい感じに食欲を刺激しています✨ no 00:01:53 ひさびさにスパイスカレー を作ります🍛 https://stand.fm/episodes/62c3c288df03260006a548c4 https://stand.fm/episodes/62c3c288df03260006a548c4 Tue, 05 Jul 2022 04:48:15 GMT 内面的な豊かさを持つ人って素敵だなぁ〜と感じます✨✨ 好きなコトをやったりそれについてしゃべっている動画とかを見てるとこの人は今やっているコトが本当に好きで内面が満たされていて心豊かな人生を生きているんだろうなぁ〜などと勝手に想像しています🍀 no 00:05:37 好きなコトにエネルギーを注いでいる人🍀 https://stand.fm/episodes/62c26ad30b848d0006b7c911 https://stand.fm/episodes/62c26ad30b848d0006b7c911 Mon, 04 Jul 2022 04:21:50 GMT au KDDIの通信障害で大変な状況の中作業をやられている方も多いと思いますがそのすべてがこれからのより良い未来最高の未来へと繋がっていったらいいなぁ〜と思います✨✨ no 00:07:51 アンテナがほぼ4本📶 https://stand.fm/episodes/62c18adb7ce7cd00067578b1 https://stand.fm/episodes/62c18adb7ce7cd00067578b1 Sun, 03 Jul 2022 12:26:12 GMT 今日の携帯のアンテナは見るタイミングで3本、2本、4本といった感じです。 KDDIの方でもいろいろと切り替えに伴う作業をやっているようなので無事に切り替え作業が終わったらいいなぁ〜と思います🍀 no 00:02:18 アンテナが3本📶 https://stand.fm/episodes/62bfdd5f7ce7cd0006755c79 https://stand.fm/episodes/62bfdd5f7ce7cd0006755c79 Sat, 02 Jul 2022 05:53:38 GMT 朝起きたら通信障害なのかアンテナがまったく繋がっていませんでした… お金も携帯も1つにまとめる利便性もいいけどいざっという時のリスク分散も重要かなぁ〜なんて思いました🍀 no 00:01:49 アンテナが0本📶 https://stand.fm/episodes/62bd34fb74922b00061defbd https://stand.fm/episodes/62bd34fb74922b00061defbd Fri, 01 Jul 2022 03:26:05 GMT 東京郊外は今日も暑い日が続いています。 アスファルトからの照り返しも強くてまるでスペインマドリードの空気のよう🇪🇸 赤ワインとタパス美味しかったなぁ〜🍷 no 00:04:33 まるでスペインマドリードのような暑さ🇪🇸 https://stand.fm/episodes/62bbbbe2857b6d0007f3f811 https://stand.fm/episodes/62bbbbe2857b6d0007f3f811 Thu, 30 Jun 2022 01:44:02 GMT こんなに暑い日は本当はどんな人生を送りたかったんだろう？を思い出してみるのにちょうどいいかも🍀 例えば北海道で涼みたいのに暑い九州に向かって進んでいるみたいな思っているコトとやっているコトの矛盾を感じたらまずは自分が本当に行きたいのはどこ？を思い出してみましょう😊 no 00:07:50 本当はどんな人生を送りたかったんだろう？を思い出す🍀 https://stand.fm/episodes/62ba7e95857b6d0007f3defe https://stand.fm/episodes/62ba7e95857b6d0007f3defe Wed, 29 Jun 2022 02:44:17 GMT あと2日で2022年上半期も終了ですね😊 2022年上半期の振り返りと下半期にやりたいコトについて話してみました✨ no 00:06:41 あと2日で2022年上半期終了🍀 https://stand.fm/episodes/62ba548be32eef0006fe9aac https://stand.fm/episodes/62ba548be32eef0006fe9aac Tue, 28 Jun 2022 01:08:37 GMT 本当にやりたいコトをやる時間が増えると毎日が楽しくなります✨ 必要なコトのみ終わらせてずーっとやりたかったコトをスタートさせて本当はやらなくても良かったコトはどんどん卒業していきましょう😊 no 00:08:10 本当にやりたいコトに使う時間を確保する🍀 https://stand.fm/episodes/62b875382974a0000667babe https://stand.fm/episodes/62b875382974a0000667babe Mon, 27 Jun 2022 02:06:23 GMT 電車で隣に座っていた人生の先輩方の脳が若くておもしろかったというお話🍀 自分の考えをしっかり持ちつついいなぁ〜と思ったらちゃんと他人の意見も取り入れるという柔軟性もあり素敵✨✨ no 00:03:25 人生の先輩方の会話はおもしろい🍀 https://stand.fm/episodes/62b7b35e800d1500064d3dda https://stand.fm/episodes/62b7b35e800d1500064d3dda Sun, 26 Jun 2022 01:16:18 GMT 急に30℃を超える暑さでいつもより多めの水分を摂っているかと思います。 それと同時に汗カラダから失われる塩分も補ってあげて体内のミネラルバランスを整えておくのも重要だなぁ〜と思います🍀 no 00:01:32 塩分補給も忘れずに🍀 https://stand.fm/episodes/62b66d9589a9e10006dcb62a https://stand.fm/episodes/62b66d9589a9e10006dcb62a Sat, 25 Jun 2022 02:06:16 GMT 今日は朝から日差しが強く気温も30℃を超えそうです。 体から失われる水分や塩分の補給をして元気に過ごしたいですね✨ no 00:01:25 東京郊外めちゃくちゃ暑いです🍀 https://stand.fm/episodes/62a7fcd3c09ce800068d6683 https://stand.fm/episodes/62a7fcd3c09ce800068d6683 Fri, 24 Jun 2022 00:47:41 GMT 本当はやらなくてもいいコトに時間やお金やエネルギーを使っていませんか？ 必要なコトだけ終わらせたらあとはずーっとやりたかったコトをやって幸せな時間を過ごしましょう✨✨ no 00:08:33 本当に必要なコトだけをサッサと終わらせる🍀 https://stand.fm/episodes/62a00e63b1fb6a000692cba3 https://stand.fm/episodes/62a00e63b1fb6a000692cba3 Thu, 23 Jun 2022 01:50:52 GMT 帰省中は4日分の洋服があれば大丈夫🍀 ということは自宅でも4日分の洋服があれば普通に生活できるということ。 もちろん仕事用の洋服が必要となるかもですがとりあえず4枚あれば生きていける❣️が腑に落ちたらクローゼットの奥のずーっと着ていない洋服を手放せるかも✨ no 00:04:36 洋服は4日分あったら大丈夫🍀 https://stand.fm/episodes/62a002ecb1fb6a000692caa0 https://stand.fm/episodes/62a002ecb1fb6a000692caa0 Wed, 22 Jun 2022 01:13:48 GMT 実家のいろいろが落ち着いたら大好きな海を見にいって2〜3時間ボーッとしたり海の風を感じながらリラックスしたいなぁ〜なんて思います❣️ no 00:03:11 糸島に行きたい🍀 https://stand.fm/episodes/629eac90b1fb6a000692b140 https://stand.fm/episodes/629eac90b1fb6a000692b140 Mon, 20 Jun 2022 23:48:53 GMT 懐かしくて美味しい「かしわめし」🍀 甘辛の鶏肉と錦糸卵と刻みのりというシンプルな組み合わせながら食べるとしみじみとした美味しさが✨✨ そういえば鶏肉のことをかしわと呼ぶのは西日本だけのようですね。 no 00:03:44 自分のおみやげ用にかしわめし弁当を買ってきました https://stand.fm/episodes/629db33e79131a0006257e2a https://stand.fm/episodes/629db33e79131a0006257e2a Mon, 20 Jun 2022 00:34:19 GMT 福岡空港３階のとりかわのお店甘辛タレでボリューム満点で美味しかったです❣️ 次は飛行機を見ながらご飯を食べてその後時間までゆっくりコーヒーを楽しむという過ごし方をしてみようかなぁ☕️ no 00:02:35 お腹いっぱい🍀 https://stand.fm/episodes/629daa51475abf00069a9634 https://stand.fm/episodes/629daa51475abf00069a9634 Sun, 19 Jun 2022 01:30:05 GMT 前回の帰省で気になっていた福岡空港のとりかわのお店にやってきました。 3階の店の奥の方に案内されるとそこには大きな窓と青い空と展望台から見るような素晴らしい空間が広がっていました✨✨ no 00:02:23 とりかわを食べにやってきました🍀 https://stand.fm/episodes/629da54701624e00062bbde5 https://stand.fm/episodes/629da54701624e00062bbde5 Sat, 18 Jun 2022 00:49:50 GMT 博多駅から地下鉄で5分で天神からだと11分で福岡空港に到着✈️ 中心地から地下鉄で一本で行けて空港の中もコンパクトと福岡空港はいいですね✨ no 00:02:14 もうすぐ福岡空港✈️ https://stand.fm/episodes/629d9b26b1fb6a0006929e07 https://stand.fm/episodes/629d9b26b1fb6a0006929e07 Fri, 17 Jun 2022 01:30:30 GMT 帰省することが増えてお土産を買う機会が増えるとだんだん何を買っていいのかわからなくなります。 職場へのお土産、何かいい案があれば知りたいです❣️ no 00:02:23 帰省時のお土産事情🍀 https://stand.fm/episodes/629d9a3797c6210006782d88 https://stand.fm/episodes/629d9a3797c6210006782d88 Thu, 16 Jun 2022 02:07:44 GMT キャナルシティ博多を出てすぐ博多駅が見えたので方向音痴のわたしでもこのまままっすぐ歩いたら8分で博多駅に着けそうです😊 no 00:01:51 キャナルシティ博多から8分で博多駅🍀 https://stand.fm/episodes/629d897d531081000723335b https://stand.fm/episodes/629d897d531081000723335b Wed, 15 Jun 2022 01:39:34 GMT 住吉神社からキャナルシティ博多まで6分で到着しました🍀 歩くの大好きでも方向音痴ということでなかなか行けなかったのですがGoogleマップに出ていた一本道を歩いて無事到着😊 no 00:01:32 あっという間にキャナルシティ博多に到着🍀 https://stand.fm/episodes/629d887c5e535d00068adcb5 https://stand.fm/episodes/629d887c5e535d00068adcb5 Tue, 14 Jun 2022 02:58:00 GMT 住吉神社を出てからGoogleマップを覗くと歩いて6分でキャナルシティ博多に着くとなっていたので行ってみようと思います❣️ 行きたいなぁ〜でも場所がわからないからまた今度にしようと思っていたところにすぐ行けるのってうれしいですね😊 no 00:01:08 キャナルシティ博多まで歩いて6分🍀 https://stand.fm/episodes/629d86465e535d00068adc94 https://stand.fm/episodes/629d86465e535d00068adc94 Mon, 13 Jun 2022 01:41:53 GMT 住吉神社の木々のサラサラという音が気持ちよかったのでおしゃべりなしの自然音のみで録ってみました🍀 ※少し木々以外の風の音も入っています no 00:01:13 【自然音】住吉神社の木々のサラサラという音🍀 https://stand.fm/episodes/629d87279c3e390006a827bd https://stand.fm/episodes/629d87279c3e390006a827bd Sun, 12 Jun 2022 00:34:43 GMT 博多駅から歩いて10分の住吉神社⛩ 「心身の清浄」ですべての災いから身を護る神として古より広く信仰されているとのこと。 木々のサラサラという音がとても心地よかったです✨ no 00:02:54 住吉神社の木々のサラサラという音🍀 https://stand.fm/episodes/629d81f39c3e390006a8274b https://stand.fm/episodes/629d81f39c3e390006a8274b Sat, 11 Jun 2022 02:00:53 GMT 福岡空港はJR博多駅で地下鉄に乗り換えて2駅というとても近いところにあります。 ということでこれから博多駅近くで歩いて行けるところに寄ってから空港に向かおうと思います😊 no 00:01:49 飛行機に乗る前にちょっとだけ観光🍀 https://stand.fm/episodes/62987dcab0c6a30006e955fa https://stand.fm/episodes/62987dcab0c6a30006e955fa Fri, 10 Jun 2022 03:04:21 GMT わたしたちは目の前にあるモノの大切さに気づかずいつもないモノねだりをしているのかもしれません🍀 今あるモノに感謝して生きていきたいですね✨ no 00:03:44 ないものねだりをしているのかもしれない🍀 https://stand.fm/episodes/62983c1418273f00077b1598 https://stand.fm/episodes/62983c1418273f00077b1598 Thu, 09 Jun 2022 01:00:14 GMT 実家に帰省、というと懐かしい風景だったり変わらない友人といった感じになるかもですがわたしの場合は何かが違う…といった違和感や旅行で知らない場所を歩いている時とかに感じるフワフワ感を感じます。 こんな感覚の方いらっしゃいますか〜？ no 00:03:28 実家なんだけど実家じゃない🍀 https://stand.fm/episodes/62983a83b104f5000732d54c https://stand.fm/episodes/62983a83b104f5000732d54c Wed, 08 Jun 2022 01:49:32 GMT もし将来住むなら都市の利便性と田舎の自然の豊かさを兼ね備えた場所に住みたいなぁ〜なんて思います🍀 たとえば毎日歩いて用事を済ますことができてかつ自然がすぐ近くにあっていつでもおだやかで豊かさを感じられるような空間だったら最高✨✨ no 00:04:44 誰も歩いていない道を歩きながら思うこと🍀 https://stand.fm/episodes/62970c49b28c9c0006c9d8c4 https://stand.fm/episodes/62970c49b28c9c0006c9d8c4 Mon, 06 Jun 2022 23:38:54 GMT ラーメンもいいけど今は胃に優しいうどんの気分ということで博多駅から歩いて2分のうどん屋さんへ。 店内は活気があって注文から1〜2分でお目当てのごぼ天うどんとご対面😊 ごちそうさまでした〜✨ no 00:01:54 博多駅から歩いて2分の牧のうどんの店内の様子🍀 https://stand.fm/episodes/62970a83cf10ff0006a0babd https://stand.fm/episodes/62970a83cf10ff0006a0babd Sun, 05 Jun 2022 22:43:48 GMT 福岡に行ったらラーメン🍜という方多いと思いますが実はうどんも美味しいです😊 透き通った出汁とごぼうの天ぷらが乗った柔らかめの麺のうどんを食べに行こうと思います✨ no 00:01:24 福岡でうどんを食べようと思います🍀 https://stand.fm/episodes/629c14a25b40c20007b5a0cc https://stand.fm/episodes/629c14a25b40c20007b5a0cc Sun, 05 Jun 2022 02:27:51 GMT 敏感肌の人でも使える虫よけスプレーを作ってみました🌿 いい香りでかつ虫よけもできる体に優しいスプレーができました😊 no 00:03:04 敏感肌のわたしでも使える虫よけスプレーを作ってみた🌿 https://stand.fm/episodes/62956a98b28c9c0006c9b943 https://stand.fm/episodes/62956a98b28c9c0006c9b943 Fri, 03 Jun 2022 23:14:53 GMT 虫よけスプレーの材料を買いに生活の木に行ってきました。 生活の木のお店のいいところ3点✨ ・良質のオイルを適正価格で手に入れられる ・ちょっと試したいなぁ〜という時に便利な3mlの商品がある ・お店の数が多いので欲しい❣️と思った時にお店を見つけやすい です。 no 00:04:02 エッセンシャルオイルを買いに生活の木に行ってきました🌿 https://stand.fm/episodes/62956666670ea10006b2069a https://stand.fm/episodes/62956666670ea10006b2069a Thu, 02 Jun 2022 22:17:21 GMT 実家の庭の手入れをしていたらすでに蚊がもういて大変‼️ 虫を追いはらう成分が入っているエッセンシャルオイルを使って体に優しい虫よけスプレーを作ってみたいと思います。 no 00:03:58 体に優しい虫よけスプレーを作りたい🌿 https://stand.fm/episodes/6294136cf4437000061f4b2e https://stand.fm/episodes/6294136cf4437000061f4b2e Thu, 02 Jun 2022 02:04:56 GMT 好きなことをやってもいいし、やりたくないことはやらなくていい、という1日が理想✨ 自分で選べる、というところがいいですね❤️ no 00:06:24 理想の1日について考えてみた🍀 https://stand.fm/episodes/629301bc153d0b00078d5b2c https://stand.fm/episodes/629301bc153d0b00078d5b2c Tue, 31 May 2022 23:15:11 GMT お天気のいい休日にGoogleマップ片手に散歩しているとラベンダーや薔薇といった春と夏の間に咲く花が風に揺れていてなんとも雰囲気があっていいなぁ〜と思います✨ no 00:02:36 ラベンダーやバラに癒されながら歩いてます🍀 https://stand.fm/episodes/6292f3cf60d575000612dec1 https://stand.fm/episodes/6292f3cf60d575000612dec1 Tue, 31 May 2022 00:25:32 GMT 5月の風って気持ちがいいですね🍀 春から夏へと空気が変わっていって陽のエネルギーが増えていってなんだか気持ちまで明るく軽くなります✨ no 00:01:52 風が気持ちいい🍀 https://stand.fm/episodes/629295ba153d0b00078d5364 https://stand.fm/episodes/629295ba153d0b00078d5364 Sun, 29 May 2022 23:39:00 GMT 毎日使っているモノって部屋の中の1割もしくは1%以下。 旅行中キャリーケースの中のモノだけで旅行できて普段の生活もキャリーケースの中のモノがあれば大丈夫❣️と思えたらそれ以外のモノがなくても平気❣️となり使ってそれ以外のモノを手放せるようになります✨ no 00:03:37 キャリーケース1個分の荷物があれば大丈夫🍀 https://stand.fm/episodes/62928f6d153d0b00078d530f https://stand.fm/episodes/62928f6d153d0b00078d530f Sat, 28 May 2022 21:09:07 GMT こんなに静かでおだやかな時間があるなんてと思えるほど気持ちいい空気が流れていて日の出と共に起きる生活もいいなぁ〜なんて思いました✨ no 00:03:59 朝の3時半に起きて思うコト🍀 https://stand.fm/episodes/628ed35a6f7cd80006b25295 https://stand.fm/episodes/628ed35a6f7cd80006b25295 Sat, 28 May 2022 00:25:03 GMT 片づけ＝収納する ではなく 片づけ＝必要なモノだけを持つ と捉えると 部屋が広くなって家事の時間がほぼ0になります。 さらにあまった時間で自分の好きなコトができたりと幸福度も高まります❤️ no 00:05:53 整理収納より整理整頓🍀 https://stand.fm/episodes/628da03e096419000613a0b6 https://stand.fm/episodes/628da03e096419000613a0b6 Fri, 27 May 2022 00:40:22 GMT 本当はこんな生き方をしたい❣️というのがあるんだったら「変わってもいいんだよ〜」と自分に伝えてヒョイっと変わったらいいんだと思います🍀 変われない…という自分にかけている思い込みを手放すだけで目の前に無限の可能性が広がります✨ no 00:04:57 違う人生を生きたい❣️を実現していく🍀 https://stand.fm/episodes/628ae56048258c0007095c8d https://stand.fm/episodes/628ae56048258c0007095c8d Thu, 26 May 2022 00:37:43 GMT 片づけは50代までにやっておいた方がいいと思います🍀 どうしてかというと60代は自分の時間を楽しむことに夢中で時間がなく70代は片づけしたくても体力や気力がなく80代以降は何をどう片づけていいかわからなくなるという流れになりがちだからです。 no 00:07:34 50代までに片づけを終わらせておいた方がいいと思う理由 https://stand.fm/episodes/628adc431354b50006b3b536 https://stand.fm/episodes/628adc431354b50006b3b536 Wed, 25 May 2022 02:03:14 GMT 100％完璧な状態を目指しつつ何もしないより今気になるところだけを1ヶ所そうじするほうがきれいな部屋へと変わっていきます🍀 1番気になるところだけをそうじをするとその周りがパッと明るくなって部屋全体も気持ちも軽くなるので本当におすすめです✨ no 00:02:57 1番気になるところだけを掃除する🍀 https://stand.fm/episodes/628741538fcaaf00063af767 https://stand.fm/episodes/628741538fcaaf00063af767 Tue, 24 May 2022 00:51:17 GMT 平日の昼間早めに着いた空港のレストランフロアで景色を眺めながら美味しいご飯を食べての〜んびり過ごすというのもいいかも🍀 外から見えたお客さんも多すぎず少なすぎずでいい感じの空間でした✨ no 00:02:19 平日の空港っていいかも🍀 https://stand.fm/episodes/62873fe18fcaaf00063af740 https://stand.fm/episodes/62873fe18fcaaf00063af740 Mon, 23 May 2022 00:54:33 GMT 少し早めに着いたので福岡空港の中をウロウロ。 3Fのレストランコーナーのお店がどこも美味しそうで見てるだけで楽しい❤️ 次はもっと早く来て空港で食べようと思います✨ no 00:02:23 福岡空港の中をウロウロって楽しい🍀 https://stand.fm/episodes/6289a53c674e2b0006179c80 https://stand.fm/episodes/6289a53c674e2b0006179c80 Sun, 22 May 2022 02:51:45 GMT 実家に帰省していたんですが片づけなどをしていると時間が過ぎるのが早くあっという間の5日間でした。 いつ人生のエンディングが来るかわからないからこそ今すぐ自分のモノも減らして本当にやりたいコトをやろう❣️と思います。 no 00:02:50 あっという間の5日間🍀 https://stand.fm/episodes/6288404f5a65e900068c179e https://stand.fm/episodes/6288404f5a65e900068c179e Sat, 21 May 2022 01:28:54 GMT 理想の未来を思い浮かべて行動しているといつのまにか夢が叶っている❣️となります✨ 2022年は国内旅行を楽しみたい🚃✈️はすでに現実化しているので2023年は海外旅行✈️も楽しみたい❣️でさらなる夢を現実にしようと思います✨ no 00:04:43 理想の未来が近づいてきている🍀 https://stand.fm/episodes/6279eeae5c1d6e000629413e https://stand.fm/episodes/6279eeae5c1d6e000629413e Fri, 20 May 2022 00:44:29 GMT 部屋の中にある大切なモノも100年200年後にはただのガラクタとなり自分のモノでさえありません。 今使っているモノだけあれば大丈夫❣️ぐらいの軽さで残りの地球旅行を楽しみたいなぁ〜✨ no 00:03:15 旅の途中と思えば気持ちがラク🍀 https://stand.fm/episodes/625ab0cafdc1820006e822a2 https://stand.fm/episodes/625ab0cafdc1820006e822a2 Thu, 19 May 2022 04:31:51 GMT お金は大切ですがお金よりも大切なモノがあると思う、というお話🍀 このことに気づいて1人ひとりがそれを大切に扱ってお互いに尊重するようになったら世の中はどんどん良くなっていく気がします✨ no 00:05:41 お金よりも大切なモノ🍀 https://stand.fm/episodes/6252455d2bfff90006251752 https://stand.fm/episodes/6252455d2bfff90006251752 Wed, 18 May 2022 02:42:24 GMT 月に1回お金の流れを把握するようにするとお金の不安や恐怖が減って心おだやかに過ごせるようになります。 毎日家計簿をつけなくても大丈夫だし本当にやりたいコトに安心してお金が使えるようになります✨ no 00:08:36 元経理がやっている家計簿をつけずに毎月の支出を把握する方法🍀 https://stand.fm/episodes/627c879bb3536f0006263de3 https://stand.fm/episodes/627c879bb3536f0006263de3 Tue, 17 May 2022 00:06:05 GMT 目の前のコトに集中したい❣️という方は机の上になにも置かない、がいいと思います。 机の上にモノがあるとつい目がいって気が散りがちですがそういったモノがないと自然にスーッと目の前のコトに集中していたりします✨ no 00:04:07 机の上になにも置かない、をやってみた🍀 https://stand.fm/episodes/62804f58094ece00076baec6 https://stand.fm/episodes/62804f58094ece00076baec6 Mon, 16 May 2022 01:25:11 GMT 幸せになりたい❣️と思ったら １．時が経つのを忘れるほど楽しくて没頭できるようなコトをやる ２．本当はやりたくないなぁ〜と思うコトを手放す この2つで幸せだなぁ〜✨✨と思える時間が増えて人生が楽しくなります❤️ no 00:05:19 幸せだなぁ〜✨楽しいなぁ〜✨と思える人生は創れる🍀 https://stand.fm/episodes/627f2287e71aa600063c567e https://stand.fm/episodes/627f2287e71aa600063c567e Sat, 14 May 2022 23:30:37 GMT 海外旅行✈️って充分な体力や気力が必要。 60代ぐらいまで海外旅行を100%楽しんで70代ぐらいからは国内の温泉巡り♨️したいなぁ〜✨ タイムリミットから逆算して本当に行きたい国を決めていつでもすぐに出発できるよう準備を進めておこうと思います🍀 no 00:03:54 海外旅行って何歳まで行けるのかなぁ〜🍀 https://stand.fm/episodes/627dbbc446a0320007f66daa https://stand.fm/episodes/627dbbc446a0320007f66daa Sat, 14 May 2022 03:04:40 GMT 昨日のスパイスカレー に影響されたわけではないのですが生きている間にインドに行きたい❣️というのがあります。 よくインドに行くと価値観がガラッと変わると言われたりしますがそれがどんな感じなのか実際に行って自分でも体験してみたいなぁ〜なんて思います✨ no 00:03:37 インドに行ってみたい❣️ https://stand.fm/episodes/627c815b95107d0006656362 https://stand.fm/episodes/627c815b95107d0006656362 Fri, 13 May 2022 01:46:01 GMT ずっと気になっていたスパイスカレー 屋さんに行ってきました🍀 いろんな種類のスパイスを使いながらもなんかホッとする優しい味がしてとても美味しかったです。 カレーを食べながらカラダがふわっと癒されるそんな居心地のいい空間でした✨ no 00:04:03 スパイスカレー 屋さんに行ってきました🍀 https://stand.fm/episodes/624d0ca76fdda20007163521 https://stand.fm/episodes/624d0ca76fdda20007163521 Thu, 12 May 2022 03:41:47 GMT ずっと気になっていたスパイスカレー 屋さんに向かってます。 はじめてのお店ってなんかワクワクしますね❤️ no 00:00:52 はじめてのお店って楽しい✨✨ https://stand.fm/episodes/624a6632ba180e0006a57634 https://stand.fm/episodes/624a6632ba180e0006a57634 Wed, 11 May 2022 01:51:50 GMT 無料でマットレスを処分してみました🍀 大型ゴミの依頼の電話をしたり処分に必要なお金を払ったり決まった日の朝にマットレスを運んだりといった面倒がなくなります。 簡単に無料で薄めのマットレスを処分したい❣️という方におすすめです😊 no 00:03:58 無料でマットレスを処分する方法🍀 https://stand.fm/episodes/624a6518ba180e0006a5760f https://stand.fm/episodes/624a6518ba180e0006a5760f Tue, 10 May 2022 04:35:06 GMT 去年の春どうしようかなぁ〜と迷ってやめた敷布団の断捨離。 今年はなんか出来そうだったのでやってみました😊 飛行機のファーストクラスや寝台列車のベッドぐらいの細めの幅のマットに変えたので部屋が広く感じられるようになりました🍀 no 00:04:10 敷き布団を断捨離してみた🍀 https://stand.fm/episodes/62786ff84c98d000067ab296 https://stand.fm/episodes/62786ff84c98d000067ab296 Mon, 09 May 2022 01:36:00 GMT すべて手に入れたのに幸せそうじゃない人もいれば何もないのに幸せそうな人もいます。 お金やモノといった3次元的豊かさを追い求めて心が空っぽのままで生きるより魂が喜ぶことを選択して自分の内側を満たしてあげる方がいつも幸せでいられる気がします✨ no 00:05:47 お金やモノがあれば幸せになれる、というわけではない🍀 https://stand.fm/episodes/62772235be72a300061db1ac https://stand.fm/episodes/62772235be72a300061db1ac Sun, 08 May 2022 01:51:54 GMT 食べ過ぎや買い過ぎはあとが大変。 インプットの段階で美味しいモノを少し食べる必要なモノだけを買うと決めておくとダイエットや片づけといったアウトプットに時間を使わなくてすみその時間を本当にやりたかったことに使えるようになります❤️ no 00:03:30 溜め込むとあとが大変🍀 https://stand.fm/episodes/6275d78df0ecb30007642bde https://stand.fm/episodes/6275d78df0ecb30007642bde Sat, 07 May 2022 02:21:09 GMT いつどこで自分の番が来るかわからないので候補地を3つぐらいリストアップしておきたいと思います🍀 人生最期のイベントを自分で執り行うことができないからこそ早めにリストアップして必要最低限でいいからと伝えておいて大切な人の時間とお金とエネルギーを守れたらいいなぁ〜✨ no 00:06:08 3つぐらい候補をリストアップしておこうと思う🍀 https://stand.fm/episodes/62745d79a8c3d10006b8e614 https://stand.fm/episodes/62745d79a8c3d10006b8e614 Thu, 05 May 2022 23:27:59 GMT モノが多い方が幸せになれるといった昭和的価値観からこれだけあれば幸せ❣️という令和的価値観へと頭の中を変えてあげると幸福度が一気に増します✨ 多すぎるモノに振り回される人生より本当にやりたいコトをやれる人生を生きたいなぁ〜✨✨ no 00:04:08 モノが少ないと幸福度が高まる🍀 https://stand.fm/episodes/627337aac8e6680006a0e25f https://stand.fm/episodes/627337aac8e6680006a0e25f Thu, 05 May 2022 02:34:24 GMT ついわたしたちは脳の特性により面倒なことを先延ばしにしがち。 でも気力も体力もある今のうちに終わらせておくとあの時早めに終わらせてくれて良かった❣️と本当にやりたかったことに時間とお金とエネルギーを注ぐことができている未来の自分から感謝されます。 no 00:03:31 早めに終わらせておくとあとがラク❣️ https://stand.fm/episodes/626f65c40bed710006d5a8dc https://stand.fm/episodes/626f65c40bed710006d5a8dc Wed, 04 May 2022 03:13:39 GMT 片づけをやるなら頭の中が柔軟で脳が元気なうちがベスト❣️ 年齢を重ねると少しずつ判断能力が落ちたり気力体力が減ったり周りの意見を聞けなくなったりと1人で片づけをすることができなくなります。 脳が若い今のうちにぜひ❣️ no 00:04:47 はっきり言って、年齢を重ねれば重ねるほど大変になる🍀 https://stand.fm/episodes/626f6185fd730a00069be73e https://stand.fm/episodes/626f6185fd730a00069be73e Tue, 03 May 2022 00:56:02 GMT 多すぎるモノをどうにかしたい‼️という時の対処法🍀 この方法を使うと簡単にモノを手放せるようになります✨✨ さらには部屋の中には必要なモノと大好きなモノだけがあるという居心地のいい空間✨へと変化していきます❤️ no 00:07:27 モノが多い‼️でも捨てられない…という時の対処法🍀 https://stand.fm/episodes/626f52770bed710006d5a757 https://stand.fm/episodes/626f52770bed710006d5a757 Mon, 02 May 2022 03:39:50 GMT 実家の家を見ているとモノは少ない方がいいなぁ〜とつくづく感じます。 モノが増えすぎて毎日の生活が大変‼️よ必要なモノだけがあって毎日が快適で幸福度もアップ❣️の方がわたしは好き❤️ no 00:08:41 モノは今と近い将来使うモノだけでいい🍀 https://stand.fm/episodes/626e0f259108a8000775b614 https://stand.fm/episodes/626e0f259108a8000775b614 Sun, 01 May 2022 04:40:15 GMT これから先もいろいろやることがありますがいい感じに進めていけたらいいなぁ〜と思います。 と同時に自分の時は大切な人が困らないよう10年ぐらい先の自分から逆算して早めに準備しておこうと思いました。 no 00:07:43 【実家のいざっ！という時のお話】これからの流れ🍀 https://stand.fm/episodes/626cb5e3fcdfff00065ff918 https://stand.fm/episodes/626cb5e3fcdfff00065ff918 Sat, 30 Apr 2022 04:07:20 GMT お葬式は思っていた以上にお金がかかります。 これぐらいかなぁ〜と思っている金額の2〜3倍ぐらいはかかると思っていると請求書の金額を見た時にビックリしなくてすむかもです。 no 00:06:32 【実家のいざっ！という時のお話】お葬式の費用は思った以上にかかります https://stand.fm/episodes/626b688d7f663e0006ba56e9 https://stand.fm/episodes/626b688d7f663e0006ba56e9 Fri, 29 Apr 2022 04:24:57 GMT 今すぐ確実にしかもできるだけ安く喪服を調達したい！という時の方法。 普段は必要ない情報ですがこういう方法でゲットできるんだ❣️と知っているといざっ！という時に慌てなくてすむかもと思いお話しています。 no 00:09:25 【実家のいざっ！という時のお話】時間がない！でも今すぐ喪服を安く調達したい！ https://stand.fm/episodes/626a152e7f663e0006ba3e3b https://stand.fm/episodes/626a152e7f663e0006ba3e3b Thu, 28 Apr 2022 04:16:54 GMT もしもという時のモノを1つにまとめていると当日の準備がラクになります。 今回気持ちばかり焦って何を入れていいかわからない‼️となったので前もって1つにまとめておいて当日はそれをキャリーケースに入れるだけの状態にしておこうと思います。 no 00:05:09 【実家のいざっ！という時のお話】いざっ！という時のモノを１つにまとめておく🍀 https://stand.fm/episodes/6268a99ffcac1600063362fa https://stand.fm/episodes/6268a99ffcac1600063362fa Wed, 27 Apr 2022 02:25:45 GMT 人生最後のイベントは自分でとりおこなうことができません。 だからこそ早めに元気なうちにこんな感じでやってほしいと大切な人に伝えておくことが重要だなぁ〜と今回実感しました。 no 00:07:38 【実家のいざっ！という時のお話】今すぐにでも決めておいた方がいい2つのこと🍀 https://stand.fm/episodes/62675dab081aaa0006e03e02 https://stand.fm/episodes/62675dab081aaa0006e03e02 Tue, 26 Apr 2022 02:49:23 GMT 人生は有限、とわかっていてもわたしたちは日々の暮らしに精一杯で本当に大切なことを先延ばしにしがちです。 でもだからこそ大切な人には早めに会って後悔しないよういろんな話をしておいた方がいいんじゃないかなぁ〜なんて思います。 no 00:03:29 【実家のいざっ！という時のお話】早めに会っておいてよかった🍀 https://stand.fm/episodes/6264b1c5a1d83c000752b10b https://stand.fm/episodes/6264b1c5a1d83c000752b10b Mon, 25 Apr 2022 03:22:21 GMT 実家が遠くて親が高齢となるといざっ！と言う時大変ですよね。 今回実際に体験していろいろ気づいたことがあったので明日の配信からそのことについてお話していこうと思います。 no 00:01:57 【実家のいざっ！という時のお話】急用で実家に戻っていました✈️ https://stand.fm/episodes/624eb6f064a9660007745708 https://stand.fm/episodes/624eb6f064a9660007745708 Sun, 24 Apr 2022 01:53:10 GMT 青春18きっぷの旅の締めくくりは日光を満喫してからの宇都宮の餃子🥟 やっぱり最後は美味しそうなものを食べて心もお腹も幸せ〜✨がいいですね❤️ no 00:02:40 【青春18きっぷ】宇都宮で餃子を食べて来ました🥟 https://stand.fm/episodes/624e9d00110cc40006d7ac88 https://stand.fm/episodes/624e9d00110cc40006d7ac88 Sat, 16 Apr 2022 02:53:13 GMT これからJR日光線で宇都宮駅に向かいます🚃 日光の綺麗な空気と水にふれてポジティブなエネルギーをチャージできたので次は宇都宮でギョウザ🥟でお腹を満たしてあげようと思います😊 no 00:01:12 【青春18きっぷ】これからJR日光駅を出発して宇都宮駅に向かいます🚃 https://stand.fm/episodes/624e92ffca0f9b0006cdc146 https://stand.fm/episodes/624e92ffca0f9b0006cdc146 Fri, 15 Apr 2022 01:12:01 GMT 日光東照宮も素敵ですが日光は空気と水が綺麗✨✨ 歩いているだけでクリアな空気を感じたり川から聞こえる水の音で癒されたり❤️ 日光という空間そのものがいいエネルギーの場所という感じ✨✨ no 00:02:06 【青春18きっぷ】日光は空気と水が綺麗✨✨ https://stand.fm/episodes/624e8e21110cc40006d7ab41 https://stand.fm/episodes/624e8e21110cc40006d7ab41 Thu, 14 Apr 2022 03:38:32 GMT JR日光駅から日光東照宮に向かう途中神橋を過ぎたあたりの道の左側を流れている大谷川の音がとても心地良くて聞いているだけで癒される✨✨ ずーっとそこに立ってマイナスイオンを浴びていたいぐらいの気持ちよさ❤️ no 00:01:00 【青春18きっぷ】気持ちがいい川の音✨✨ https://stand.fm/episodes/624e888e110cc40006d7aab7 https://stand.fm/episodes/624e888e110cc40006d7aab7 Wed, 13 Apr 2022 01:02:39 GMT JR日光駅から日光東照宮まで歩いて36分ということで遠くの山を見たり左側を流れる川のマイナスイオンを浴びながら日光東照宮に向かって歩いています。 思ったより寒い❄️ no 00:09:21 【青春18きっぷ】今回日光に来た理由🍀 https://stand.fm/episodes/624e8366110cc40006d7aa1f https://stand.fm/episodes/624e8366110cc40006d7aa1f Tue, 12 Apr 2022 00:59:07 GMT 温泉♨️で身も心も清めた後JR日光駅から日光東照宮まで歩いてみました🍀 修学旅行の時はバス移動でまったく覚えてなかったけど自分で目的地を決めて地図を見ながら歩いていると遠くに見える山や周りのお店の様子など目的地にたどり着くまでのすべてをリアルに感じ取れていいですね✨✨ no 00:02:16 【青春18きっぷ】JR日光駅から日光東照宮まで歩いてみた🍀 https://stand.fm/episodes/624e8291110cc40006d7aa06 https://stand.fm/episodes/624e8291110cc40006d7aa06 Mon, 11 Apr 2022 03:27:28 GMT 700円でホテルの露天風呂を貸切状態で楽しむという体験をしてきました❤️ 青春18きっぷを使った旅で何度か日帰り温泉に入ってきましたがその空間に誰もいないという体験は初めて❣️ とても贅沢な時間と空間を過ごすことができました✨✨ no 00:05:05 【青春18きっぷ】700円でホテルの露天風呂を貸切状態で楽しむ♨️ https://stand.fm/episodes/624e6d47ca0f9b0006cdbdf0 https://stand.fm/episodes/624e6d47ca0f9b0006cdbdf0 Sun, 10 Apr 2022 00:54:37 GMT 宇都宮駅でJR日光線のホームに降り立った時から日光駅に着いた今も非日常な空間にいる感じが✨ 駅の看板、途中の停車駅の空気、乗っている人の旅を楽しんでいる様子、すべてがいつも見ている世界と違っていて楽しい❤️ no 00:00:44 【青春18きっぷ】非日常な感じの日光駅に到着🚃 https://stand.fm/episodes/624e6279110cc40006d7a79e https://stand.fm/episodes/624e6279110cc40006d7a79e Sat, 09 Apr 2022 01:13:03 GMT 宇都宮駅でJR日光線に乗り換え本日の目的地日光駅へ🚃 宇都宮駅で日光線のホームに降りた時の独特で素敵な雰囲気にハリーポッターで出てきた駅みたいと1人心の中で喜んでいたのは内緒❤️ no 00:00:32 【青春18きっぷ】JR日光駅へ🚃 https://stand.fm/episodes/624e4f49110cc40006d7a617 https://stand.fm/episodes/624e4f49110cc40006d7a617 Fri, 08 Apr 2022 01:56:27 GMT 平日の昼間に都心を抜け出して旅の目的地に向かって乗り換えをしている時って心の中になんとも言えない自由を感じます❤️ そんな時の電車の音を録ってみました🚃 no 00:06:31 【青春18きっぷ】都心から離れて気持ちが軽くなる時の電車の音🚃 https://stand.fm/episodes/624e2e94110cc40006d7a322 https://stand.fm/episodes/624e2e94110cc40006d7a322 Thu, 07 Apr 2022 00:21:45 GMT 青春18きっぷの旅も今日が5回目。 今年の春の青春18きっぷの最後の旅は〇〇年ぶりに行くあの場所。 どんな旅になるか楽しみです✨✨ no 00:00:34 【青春18きっぷ】今から5回目の旅行ってきます🚃 https://stand.fm/episodes/624ce365791a9c00066f46f1 https://stand.fm/episodes/624ce365791a9c00066f46f1 Wed, 06 Apr 2022 00:48:41 GMT 電車🚃で旅行中携帯の電池の減りが異常に早くて帰りの電車で電池０%になって記憶を手がかりに乗換をしてどうにか無事帰宅❣️ということが何度も。 機内モードにすると電池が減りにくくなるようなので次の５回目の旅でやってみようと思います😊 no 00:02:19 【青春18きっぷ】旅行中のバッテリー事情🚃 https://stand.fm/episodes/624420ed6f7b8600074f1088 https://stand.fm/episodes/624420ed6f7b8600074f1088 Tue, 05 Apr 2022 06:07:30 GMT 日立駅出てすぐの宙に浮いているように見える全面ガラス張りのおしゃれなシーバーズカフェ☕️ スーパー銭湯から急いで向かってお腹ペコペコなわたしはメロンソーダのような白い波と青い海と空を眺めながらクラブハウスサンドをほおばり至福の時間と空間を味わいました❤️ no 00:01:55 【青春18きっぷ】絶景カフェで1人クラブハウスサンドをほおばる https://stand.fm/episodes/62440f4f6f7b8600074f0f18 https://stand.fm/episodes/62440f4f6f7b8600074f0f18 Mon, 04 Apr 2022 03:18:33 GMT 青春18きっぷの旅4回目🚃。 日立駅の１つ手前の常陸多賀駅で降りて15分ぐらい歩いたところに露天風呂から太平洋が見渡せるというスーパー銭湯があるということで行ってきました♨️🌊 no 00:03:06 【青春18きっぷ】海が見える露天風呂に入ってきました♨️ https://stand.fm/episodes/6243f9441eeeb70007a0650d https://stand.fm/episodes/6243f9441eeeb70007a0650d Sun, 03 Apr 2022 01:51:25 GMT 館山、熱海、伊東、日立と海の近くを歩いてみて思ったのは同じ海でもそこで感じる空気感が全然違うなぁ〜ということ🌊 温かい感じの空気感やそこにいるだけでスーッと落ち着いてくる感じや活気などそれぞれの海がそれぞれのエネルギーを出していて面白いですね😊 no 00:02:51 【青春18きっぷ】同じ海でもそこで感じる空気感が全然違う🌊 https://stand.fm/episodes/6243f6651eeeb70007a064c2 https://stand.fm/episodes/6243f6651eeeb70007a064c2 Sat, 02 Apr 2022 00:49:47 GMT 電車🚃に乗る時、どの席に座ると気持ちが落ち着いて居心地良く過ごせますか？ 今回青春18きっぷの旅でたまらなく幸せな気持ちになったのはボックス席の進行方向に向かって左側の窓側の席から窓ガラスの先に見える海や山を眺めていた時❤️ no 00:02:43 【青春18きっぷ】電車に乗る時の好きな席❤️ https://stand.fm/episodes/6243f46d1eeeb70007a06490 https://stand.fm/episodes/6243f46d1eeeb70007a06490 Fri, 01 Apr 2022 04:04:59 GMT 駅から見る海の景色が絶景だと教えていただいたので今回は常磐線に乗って日立駅を目指しています🚃 写真で見ただけでも素敵な景色なので実際に見るのがとても楽しみ✨✨ no 00:01:44 【青春18きっぷ】今回は海の見える駅としても有名な日立駅へ🚃 https://stand.fm/episodes/624511f3f4efd500061ad081 https://stand.fm/episodes/624511f3f4efd500061ad081 Thu, 31 Mar 2022 02:29:18 GMT 2021年4月1日にスタンドエフエムを始めてから今日で365日目❣️ 無事、毎日配信を達成することができました❤️ これも配信を聴いてくださる方、いいねやコメントをくださる方、また配信後のTwitterからいいねや返信をくださる方など本当に優しくて心の温かい方々のおかげだと感謝の気持ちでいっぱいです✨✨ これからもどうぞよろしくお願いします😊 no 00:05:23 ㊗️無事、I年間毎日配信達成することができました❣️ https://stand.fm/episodes/6243b18e6f7b8600074f06fe https://stand.fm/episodes/6243b18e6f7b8600074f06fe Wed, 30 Mar 2022 01:25:36 GMT 今回は青春18きっぷ4回目の旅、海を見に行ってこようと思います🌊 no 00:00:24 【青春18きっぷ】今回は海を見に行ってこようと思います🌊 https://stand.fm/episodes/624268258e156a00065ddbca https://stand.fm/episodes/624268258e156a00065ddbca Tue, 29 Mar 2022 02:00:12 GMT あと3日で3月も終わり!ということで2022年Q1を振り返ってみました。 温泉♨️に入ってのんびりしたり海が見えるカフェでぼーっとしたり☕️などカラダと心の健康維持やエネルギーの充電が出来た気がします✨ no 00:05:49 あと3日で3月も終わり!ということで2022年Q1を振り返ってみた🍀 https://stand.fm/episodes/624123f77b43020006568eec https://stand.fm/episodes/624123f77b43020006568eec Mon, 28 Mar 2022 02:57:03 GMT 旅行中の楽しみの１つに何かいいおみやげないかなぁ〜とお土産屋さんを巡るというのがあります。 今回は現在の観光地のおみやげ屋さんを巡りながら感じたことについてのお話です🎁 no 00:05:32 【青春18きっぷ】旅行中に感じた現在の観光地のおみやげ事情🍀 https://stand.fm/episodes/623fcf63afee4000067bc97c https://stand.fm/episodes/623fcf63afee4000067bc97c Sun, 27 Mar 2022 02:43:49 GMT 青春18きっぷを使ってあと2回分の旅行、2人で1回ではなく1人で2回行くことになりました。 これからプランを考えてあと2回楽しみたいと思います✨ no 00:00:55 【青春18きっぷ】あと2回行くことになりました🚃 https://stand.fm/episodes/623e8b4a1e86b10007fe6c85 https://stand.fm/episodes/623e8b4a1e86b10007fe6c85 Sat, 26 Mar 2022 03:41:03 GMT 1日目は青春18きっぷを使ってJR🚃で行けるところまで行ってそこで宿泊、2日目は観光した後LCC✈️で帰るという1泊2日プランを考え中。 より遠くまで行けてかつ行きと帰りで違う景色も見れて楽しそう✨ no 00:03:17 【青春18きっぷ】LCCと組み合わせるともっと楽しめるかも🍀 https://stand.fm/episodes/623d2acc4fac4f0006085536 https://stand.fm/episodes/623d2acc4fac4f0006085536 Fri, 25 Mar 2022 02:37:06 GMT 青春18きっぷで旅行する時はテーマを決めて旅行するとより楽しくなると思います✨ つい欲張ってあれもこれもとやっているうちにI時間に一本という電車に乗り遅れるより今回はこれをやりたい❣️という１つか２つを決めて行動する方が満足度が高い気がしました😊 no 00:03:33 【青春18きっぷ】テーマを決めるとより楽しくなる🍀 https://stand.fm/episodes/623bcc39a5c14a0006a490a5 https://stand.fm/episodes/623bcc39a5c14a0006a490a5 Thu, 24 Mar 2022 01:41:23 GMT 青春18きっぷを使った旅は1回¥2,410でコスパの良い旅ができます。 しかも好きなところに行って自由に行動しているうちに心の洗濯もできてさらにはカラダも心も健康になるような気がします✨ no 00:04:10 【青春18きっぷ】¥12,050で5回、心の洗濯が出来る✨ https://stand.fm/episodes/623a71c213e4b7000646f563 https://stand.fm/episodes/623a71c213e4b7000646f563 Wed, 23 Mar 2022 01:03:06 GMT 青春18きっぷを使うと5回の旅を楽しむことができます🚃 海、海、山と3回旅してあと2回。 どこに行こうかなぁ〜？ 東京発のおすすめプランをあれこれ思案中😊 no 00:03:17 【青春18きっぷ】5回の理想的な旅行プランを考えてみた🚃 https://stand.fm/episodes/62318ca955af5f0006aa6f55 https://stand.fm/episodes/62318ca955af5f0006aa6f55 Tue, 22 Mar 2022 02:34:52 GMT 下諏訪駅近くにたくさん日帰りで入浴できるところがありますよ〜と観光案内所の方に教えてもらったので帰りの電車の時間を気にしつつも温泉でリラックスタイム♨️ 温泉に入るとポカポカして体の循環も良くなっていいですね😊 no 00:02:32 【青春18きっぷ】下諏訪温泉で日帰り温泉を楽しむ♨️ https://stand.fm/episodes/62317a4b9e0a5300060c6d88 https://stand.fm/episodes/62317a4b9e0a5300060c6d88 Mon, 21 Mar 2022 03:04:41 GMT 諏訪大社は4つに分かれていてその中でも歩いて行けて駅から一番近いのが諏訪大社下社秋宮だとわかったので行ってみることに❣️ 上諏訪駅から下諏訪駅へ移動してそこからまっすぐ行って右に坂を登る感じで方向音痴のわたしでも無事秋宮に到着😊 no 00:02:47 【青春18きっぷ】上諏訪駅から下諏訪駅へ電車🚃で移動して諏訪大社へ向かってます https://stand.fm/episodes/623167f979e6a00006125843 https://stand.fm/episodes/623167f979e6a00006125843 Sun, 20 Mar 2022 00:34:44 GMT お天気も良く心地よい風が吹く諏訪湖の周りを歩いてみました😊 カモ🦆が泳いでいたりやわらかな日差しが諏訪湖全体を包んでいたり気持ちいい〜✨ no 00:00:56 【青春18きっぷ】諏訪湖の周りを歩いてみました🍀 https://stand.fm/episodes/6231653f9e0a5300060c6bbd https://stand.fm/episodes/6231653f9e0a5300060c6bbd Sat, 19 Mar 2022 04:14:29 GMT 諏訪湖ってあまり波の音がしないイメージだったのですが風が少し吹いている時の波の音がまるで海辺を散歩している時に聞こえる波の音のように感じました✨ 水の音って気持ちが落ち着いていいですね✨ no 00:01:36 【青春18きっぷ】少し風が強い時の諏訪湖の波の音🍀 https://stand.fm/episodes/623164179e0a5300060c6b9c https://stand.fm/episodes/623164179e0a5300060c6b9c Fri, 18 Mar 2022 00:09:32 GMT 上諏訪駅近くの蕎麦屋さんでお蕎麦を食べたあと諏訪湖まで700mという看板を見つけたのでそのまま歩いて諏訪湖へ向かいました。 諏訪湖までの道の空気がやさしくあたたかくてとても気持ちよかったです✨ no 00:02:29 【青春18きっぷ】お蕎麦を食べたら次は諏訪湖へ❣️ https://stand.fm/episodes/6231618179e6a000061257d8 https://stand.fm/episodes/6231618179e6a000061257d8 Thu, 17 Mar 2022 10:49:35 GMT 青春18きっぷ3回目は信州・諏訪へ🚃 中央本線では白く雪が残る山々🗻を見ることができました😊 お昼過ぎに上諏訪駅に着いてまずはお蕎麦屋さんへ❣️ no 00:01:10 【青春18きっぷ】3回目は信州・諏訪へ🚃まずはお蕎麦屋さんへ https://stand.fm/episodes/6230fd1d79e6a00006124de2 https://stand.fm/episodes/6230fd1d79e6a00006124de2 Tue, 15 Mar 2022 20:54:54 GMT 青春18きっぷを使った旅の3回目🚃 今日はちょっと遠出です。 no 00:00:15 【青春18きっぷ】3回目、行ってきま〜す🚃 https://stand.fm/episodes/6225ac94bbc29500074ccca2 https://stand.fm/episodes/6225ac94bbc29500074ccca2 Tue, 15 Mar 2022 04:39:27 GMT 同じ海でも たくさんの人が行き来して活気や強さを感じる海🏖だったり あまり人がいなくておだやかでやさしい空気感を感じる海🏝だったり。 やっぱりわたしはこっち🏝派かなぁ〜✨ no 00:04:23 【青春18きっぷ】やっぱりこっちの方が好きかも🏝 https://stand.fm/episodes/6225ab24bbc29500074ccc7a https://stand.fm/episodes/6225ab24bbc29500074ccc7a Mon, 14 Mar 2022 03:10:29 GMT JR伊東線の電車が心地よくてもう一度乗りたい❣️となり熱海駅から伊東駅へ🚃 JR伊東駅で降りてから歩いて5分で海に行けるということがわかり速攻海へ🌊 おだやかで静かな海でめちゃくちゃ癒されました✨✨ no 00:01:19 【青春18きっぷ】伊東駅から徒歩5分の伊東オレンジビーチのおだやかな波の音🌊 https://stand.fm/episodes/622592b3bf239b0006a7eced https://stand.fm/episodes/622592b3bf239b0006a7eced Sun, 13 Mar 2022 05:28:48 GMT 熱海駅から駅前の商店街を抜けて坂を下ってたどり着いた熱海の海🏖 波打ち際まで近づいて熱海の海の波の音を撮ってみました🌊 no 00:01:12 【青春18きっぷ】熱海の海の波の音🌊 https://stand.fm/episodes/6225790cf823010006e21681 https://stand.fm/episodes/6225790cf823010006e21681 Sat, 12 Mar 2022 00:57:11 GMT 來宮神社の大楠の後ろを流れる川の音がサラサラと気持ちよかったので録ってみました🏞 樹齢2000年超の大楠の木のエネルギーとその後ろを絶え間なく流れる水のエネルギーがめちゃくちゃ心地よくてずーっと聴いていたいなぁ〜という感じでした✨✨ no 00:01:50 【青春18きっぷ】來宮神社のサラサラという川の音が心地いい🍀 https://stand.fm/episodes/62256f6db111ac00066cae70 https://stand.fm/episodes/62256f6db111ac00066cae70 Fri, 11 Mar 2022 01:58:39 GMT パワースポットと言われる大楠を見に来宮神社へ✨ 熱海駅から来宮駅までの一駅乗っただけでJR伊東線のゆったりとした空気感に癒されました❤️ no 00:01:52 【青春18きっぷ】JR伊東線のゆったりとした雰囲気が良くて録ってみました🚃 https://stand.fm/episodes/62256eccf823010006e21588 https://stand.fm/episodes/62256eccf823010006e21588 Thu, 10 Mar 2022 02:10:30 GMT 熱海と聞くと昔の温泉地♨️というイメージだったのですが熱海駅を降りてすぐに感じたのはこんな感じのエネルギー溢れる女子が多いということ❣️ 昔の思い込みでわかった気になるのではなく実際に行ってその場所の空気を感じるって重要ですね✨✨ no 00:00:16 【青春18きっぷ】熱海、女子率高いかも❣️ https://stand.fm/episodes/62256d39f823010006e2155e https://stand.fm/episodes/62256d39f823010006e2155e Wed, 09 Mar 2022 08:50:10 GMT 青春18きっぷを使った2回目の旅は静岡県熱海へ🌊 熱海駅は旅の始まりのワクワク感多め✨ no 00:01:25 【青春18きっぷ】熱海駅着きました❣️ https://stand.fm/episodes/6226d9b3dfe35b00065d0cc7 https://stand.fm/episodes/6226d9b3dfe35b00065d0cc7 Tue, 08 Mar 2022 04:21:11 GMT 青春18きっぷを使った旅行の2回目の目的地は熱海🌊 明日の配信から旅行中の様子や旅の途中で感じたことなどを配信していこうと思います🚃 no 00:02:09 【青春18きっぷ】2回目の目的地🍀 https://stand.fm/episodes/621f3338b47e300006318ff3 https://stand.fm/episodes/621f3338b47e300006318ff3 Sun, 06 Mar 2022 22:31:22 GMT 千葉の外房線のボックス席に座って窓越しの海を眺めている時の電車の音🚃 電車のガタンゴトンという揺れが気持ち良くてずっとこの空間で寝ていたい感覚に💤 no 00:01:53 【青春18きっぷ】心地よい揺れの中で気持ちよく寝てしまう電車の音🚃 https://stand.fm/episodes/621f1eb9b47e300006318e0e https://stand.fm/episodes/621f1eb9b47e300006318e0e Sun, 06 Mar 2022 03:21:39 GMT 房総半島一周中に館山駅の海のそばで音声を録ってみました。 館山の波の音や空気などすべてが気持ちよかったです✨✨ no 00:03:18 【青春18きっぷ】館山の海のそばで波の音を聴きながら配信🍀 https://stand.fm/episodes/621f1da3217b280007a9be00 https://stand.fm/episodes/621f1da3217b280007a9be00 Sat, 05 Mar 2022 05:52:14 GMT おだやかな館山の海の波の音を録ってみました🏝 波の音のみのBGMなのでリラックスしたいなぁ〜✨という時にどうぞ🍀 no 00:01:05 【青春18きっぷ】波の音を聴きながらリラックス✨【自然音】 https://stand.fm/episodes/621f14e5737f640006f6057f https://stand.fm/episodes/621f14e5737f640006f6057f Fri, 04 Mar 2022 02:58:07 GMT 海が見えるカフェでボーっとしたい❣️ということで千葉県館山の海が見えるカフェにやってきました❤️ 目の前に青い海と空が広がっていて気持ちのいい空気を感じながら何もしないという至福の時間と空間✨✨ no 00:00:31 【青春18きっぷ】館山の海の見えるカフェでリラックスタイム☕️ https://stand.fm/episodes/62202f1fc34eb10006a81b7b https://stand.fm/episodes/62202f1fc34eb10006a81b7b Thu, 03 Mar 2022 02:59:51 GMT 海が見えるカフェでコーヒー☕️を飲みながらボーッとしたい❣️ということで青春18きっぷを使って房総半島一周の日帰り旅をしてきました🚃 波の音や空や海がある風景めちゃくちゃ心地良かったです✨ no 00:04:23 【青春18きっぷ】海が見えるカフェでボーッとしたい❣️を実現🍀 https://stand.fm/episodes/621ecf4a1bd93900067f110f https://stand.fm/episodes/621ecf4a1bd93900067f110f Wed, 02 Mar 2022 01:58:39 GMT もう若くないし…などと勝手に使えないと思っていた青春18きっぷ。 年齢制限がなく誰でも使えるようなので2022年の春はこの切符を使って海の見えるカフェ☕️でボーッとしたり温泉♨️に入ってフーッとしたりを計画中❤️ no 00:02:03 ずーっと気になっていた青春18きっぷに挑戦🍀 https://stand.fm/episodes/621da110e1abdc00068555bd https://stand.fm/episodes/621da110e1abdc00068555bd Tue, 01 Mar 2022 04:29:11 GMT スーパーの野菜コーナーで売られていたミント🌿 枝が伸びすぎたら切って刺し技してを繰り返して今では鉢の数が12個に✨ どんな状況でも葉の付け根から新しい芽を出してすくすくと育つ姿を見ると生命エネルギーを感じて勇気が出てきます❤️ no 00:04:35 すくすくと伸びたミントの枝で机の上がオアシスに🌿 https://stand.fm/episodes/621c5ef29728010006382027 https://stand.fm/episodes/621c5ef29728010006382027 Mon, 28 Feb 2022 05:34:49 GMT 静かで居心地のいい空間でコーヒーを飲んでいるとそれまでザワザワしていた心が落ち着きを取り戻しなんとも言えない幸せを感じ始めます❤️ 幸せになるには何かを足すのではなく目の前と頭の中にあるザワザワを取り除くだけでいいかもですね✨ no 00:04:11 キラキラ輝く春の陽射しの中で静かにコーヒーを楽しむ☕️ https://stand.fm/episodes/621ae695bb0b0c0007051821 https://stand.fm/episodes/621ae695bb0b0c0007051821 Sun, 27 Feb 2022 02:49:02 GMT 春に近づいている今は冬服を片づけるベストタイミング✨ クローゼットもスッキリして気持ちも軽くなり幸福度が高まるので本当におすすめです❤️ no 00:06:46 年に2回のベストタイミング🍀 https://stand.fm/episodes/6219ac55357eee0006d16caa https://stand.fm/episodes/6219ac55357eee0006d16caa Sat, 26 Feb 2022 04:28:12 GMT これから先もずっと同じ人生を続けるのかなぁ…と思った時にたまたまほかの道が見えてそっちの道の方がいいかも？と思ったらひょいっと新しい道の方に進んでもいいんじゃないかなぁ〜なんて思います✨ 本当はわたしたちの前には無数の見えない道があるのにたまたまその中の１つの道をこれが正解！と進んでいただけかも。 no 00:04:58 パラレルワールドを自由に移動する🍀 https://stand.fm/episodes/621844fa4b3f24000662499a https://stand.fm/episodes/621844fa4b3f24000662499a Fri, 25 Feb 2022 02:54:57 GMT ドリトスの青いパッケージのクールランチ味ってどんな味なんだろう？と気になって食べてみました✨ さらにCOOL RANCHの意味を調べてみると意外な事実もわかり一つ勉強に😊 昨日まで知らなかったことを知るのは楽しいですね❤️ no 00:04:04 ドリトスのクールランチ味を食べたところ意外な事実がわかった🍀 https://stand.fm/episodes/6216e0b6140a2b0006ad2b5f https://stand.fm/episodes/6216e0b6140a2b0006ad2b5f Thu, 24 Feb 2022 01:34:53 GMT 1年後の自分はこんなふうになっていたいなぁ〜というイメージを思い浮かべてそれに向かって進んでいくと1年後にはその状況になっていたりします✨ マラソンも人生も直近の目標をクリアしながら自分が本当にたどり着きたいゴールに向かって進んでいきたいですね❤️ no 00:04:30 1年後の自分は何をしている🍀 https://stand.fm/episodes/6215a715a800af00060e2ef5 https://stand.fm/episodes/6215a715a800af00060e2ef5 Wed, 23 Feb 2022 03:16:46 GMT コストを減らして生き残れる確率を増やす、というのは会社だけでなく個人でも使える戦略だと思います✨ 見栄や昔の価値観を取っ払って毎月の生活コストを減らして本当にやりたいコトにたくさんの時間とお金をかけたいですね❤️ no 00:06:20 生活費を減らすと本当にやりたいコトに時間とお金をかけられるようになる🍀 https://stand.fm/episodes/62147decce3575000665503d https://stand.fm/episodes/62147decce3575000665503d Tue, 22 Feb 2022 06:08:53 GMT 大好きな旅のスタイルって人それぞれであると思いますが自分の好きなスタイルで旅行すると楽しいですよね❤️ 人生も自分がいいなぁ〜と思うスタイルで生きていくとより楽しい人生になるかもですね✨ no 00:04:29 旅のスタイル🍀 https://stand.fm/episodes/6213b2d636007e00062e8aa2 https://stand.fm/episodes/6213b2d636007e00062e8aa2 Mon, 21 Feb 2022 15:42:19 GMT 夢を叶えたら達成できたといううれしさと終わってしまった〜という感覚が出てきます。 そんな時は次のゴールを設定することで次のゴールに向かっている時も達成した時も楽しい❣️と思える最高の人生を生きることができます✨ no 00:02:16 夢が実現したら次の夢を設定する🍀 https://stand.fm/episodes/621156b1d3a76b000663f795 https://stand.fm/episodes/621156b1d3a76b000663f795 Sat, 19 Feb 2022 20:44:36 GMT モノが少ない方が人生が楽しくなる気がします🍀 身軽に今できるコトを楽しみたいですね✨ no 00:00:41 モノは少なく、人生は楽しく🍀 https://stand.fm/episodes/621047ee78d9500007c2b7ad https://stand.fm/episodes/621047ee78d9500007c2b7ad Sat, 19 Feb 2022 01:29:24 GMT 世の中の変化が早すぎて時々ビックリするけれど時代の流れにあわせて自分の頭の中もアップデートして新しい方法も積極的に取り入れていきたいなぁ〜と思います✨ no 00:04:24 世の中はこんなに進んでいた❣️ https://stand.fm/episodes/620efeda5e59290007c65657 https://stand.fm/episodes/620efeda5e59290007c65657 Fri, 18 Feb 2022 02:05:23 GMT まじめな人ほど自分はまだまだだからもっと頑張らないといけないと思ったりします。 でも本当はわたしたち一人ひとりが素晴らしい存在であって今あたりまえにできて時間が過ぎるのに気づかないくらい大好きなコトに集中することが世の中への貢献だったりします✨✨ no 00:06:59 本当はそんなに頑張らなくてもいい🍀 https://stand.fm/episodes/620dadb4bb5c6c00071ea6ab https://stand.fm/episodes/620dadb4bb5c6c00071ea6ab Thu, 17 Feb 2022 02:06:52 GMT 春は卒業式や入学式のシーズン🌸 大人になっても3月や4月のなんとも言えないドキドキ感を感じながら新しい未来を生きていきたいですね✨ no 00:05:33 今は新しい未来を生きるベストタイミング🍀 https://stand.fm/episodes/620c6e0c2f05050006af7416 https://stand.fm/episodes/620c6e0c2f05050006af7416 Wed, 16 Feb 2022 03:23:00 GMT シンデレラのように素敵な王子様が現れて夢が叶った✨とならなくても 理想の未来を思い浮かべて強く願っていたら少しずつコンフォートゾーンがずれていつのまにか夢が叶っていた✨ということは現実に起こります❤️ no 00:05:51 10年以上前に思い描いていた夢が現実に🍀 https://stand.fm/episodes/620b33a830d9000007ba5a5e https://stand.fm/episodes/620b33a830d9000007ba5a5e Tue, 15 Feb 2022 05:01:35 GMT 生きてる❣️と感じられる人生がいいなぁ〜✨✨ 本当に魂が喜んでいて時間も忘れるぐらい大好きなことに没頭して今この瞬間を生きてると感じられるようなそんな時間が少しでも長く続いていったら最高❤️ no 00:04:32 生きてる❣️と感じられる人生を🍀 https://stand.fm/episodes/6209cbb3c747e2000654ec04 https://stand.fm/episodes/6209cbb3c747e2000654ec04 Mon, 14 Feb 2022 03:25:55 GMT TVの画面を変えるぐらいの気軽さで部屋の中の景色もどんどん変えていっていいと思います✨ 目の前に自分が見たい景色が広がっていると快適で居心地のいい時間と空間を過ごすことができます❤️ no 00:04:57 見たい景色に変えていく🍀 https://stand.fm/episodes/6208d92ec747e2000654d806 https://stand.fm/episodes/6208d92ec747e2000654d806 Sun, 13 Feb 2022 10:11:00 GMT ポイントカードを0枚にするとポイントカードのあるお店に行がないといけないという謎の縛りから解放され大好きなモノや必要なモノを必要な時に買うという本来の買い物スタイルに戻ることができます✨ no 00:03:37 ポイントカードを０にする🍀 https://stand.fm/episodes/62072f96858d9d000621dc31 https://stand.fm/episodes/62072f96858d9d000621dc31 Sat, 12 Feb 2022 03:55:08 GMT 1日は24時間だし一生は人によって持ち時間が違います。 そう考えると仕事も家事も100％完璧を目指して頑張り続けていつまでたっても本当にやりたいことができない人生から これで大丈夫❣️と早めに終わらせてあとの時間をリラックスして好きなことをやる人生のほうが楽しくて豊かな人生なんじゃないかなぁ〜なんて思います❤️ no 00:04:34 早めに終わらせて楽しむ🍀 https://stand.fm/episodes/6205bad9e8cf7b0006804f83 https://stand.fm/episodes/6205bad9e8cf7b0006804f83 Fri, 11 Feb 2022 01:24:46 GMT 普段雪が積もることがないところに住んでいると積もった雪がキラキラと輝いて部屋がめちゃくちゃ明るいということにビックリ❣️ 路面凍結に気をつけつつ目の前の素敵な景色を楽しみたいなぁ〜と思います❄️ no 00:03:10 キラキラしていてめちゃくちゃ明るい✨✨ https://stand.fm/episodes/62047ae0c529d10006869109 https://stand.fm/episodes/62047ae0c529d10006869109 Thu, 10 Feb 2022 02:39:36 GMT わたしたちの頭の中は書き換え可能な情報空間✨ これまでネガティブな情報しか書かれていない…と思っていたファイルでもポジティブな情報でどんどん上書きしていけば自由で幸せで楽しい人生へと変わっていきます❤️ no 00:05:07 夢に大好きな人やネコ🐈が出てきて朝から幸せ気分❤️ https://stand.fm/episodes/62030ee227e0620006c10b73 https://stand.fm/episodes/62030ee227e0620006c10b73 Wed, 09 Feb 2022 00:46:32 GMT 忍たま乱太郎の勇気100%を聴くと本当にやりたいことやって夢を叶えよう！っという気分になって勇気をもらえます✨✨ やりたくないことを続ける現状維持の人生よりやりたいことをやって冒険してる人生のほうが魂も喜んでそう❤️ no 00:04:01 やりたいこと　やったもん勝ち〜♪ https://stand.fm/episodes/6201c8c1b0e1000006aef688 https://stand.fm/episodes/6201c8c1b0e1000006aef688 Tue, 08 Feb 2022 01:35:09 GMT 昔あったビルがなくなったりお店の中が空っぽになったりなどを見るとこうやっていろんなものが少しずつ変わっていくんだろうなぁ〜って感じます。 これからは物質的豊かさだけの人生から精神的豊かさをも兼ね備えた新しい生き方へと意識も行動も変えていきたいですね✨ no 00:06:20 新しい時代の新しい生き方🍀 https://stand.fm/episodes/62007b3c06ac2f000763962c https://stand.fm/episodes/62007b3c06ac2f000763962c Mon, 07 Feb 2022 01:52:03 GMT 旅行の予定だったり楽しいイベントを計画していると楽しい時間を過ごすことができます✨ 行きたい！やりたい！をエネルギーの源泉にして人生を楽しくしていきたいですね❤️ no 00:02:46 楽しい予定を入れて楽しい人生を生きる🍀 https://stand.fm/episodes/61ff2cce83105100070080c4 https://stand.fm/episodes/61ff2cce83105100070080c4 Sun, 06 Feb 2022 02:05:11 GMT 節分、立春と春が近づいて来ているなぁ〜と感じます✨ 温かく明るく軽やかなエネルギーがあふれる季節が待ち遠しいですね❤️ no 00:01:54 少しずつ春が近づいて来ている🍀 https://stand.fm/episodes/61fdf3222e62720007fd1982 https://stand.fm/episodes/61fdf3222e62720007fd1982 Sat, 05 Feb 2022 03:46:57 GMT 「あ、こんな生き方素敵だなぁ〜」と思う人生の先輩方の生き方のマネをしつつ最終的にはオリジナルの最高の自分の人生を創っていけたらいいなぁ〜って思います❤️ no 00:05:27 人生の先輩方の生き方をお手本に自分の人生を創っていく🍀 https://stand.fm/episodes/61fc8a20fc022600075efc81 https://stand.fm/episodes/61fc8a20fc022600075efc81 Fri, 04 Feb 2022 02:06:31 GMT 心地いいなぁ〜と思うBGMを聴くと頭の中も気持ち良くなって幸福度も高まります✨ 大好きなお店のカフェBGMでリラックスしながら最高の1日を過ごしたいですね❤️ no 00:02:39 お気に入りのカフェBGMで最高の1日をスタート🍀 https://stand.fm/episodes/61fb57b6a354810006fb3c07 https://stand.fm/episodes/61fb57b6a354810006fb3c07 Thu, 03 Feb 2022 04:19:09 GMT 家の周りの歩いたことのない道を前に進んでみるだけでも新しい景色に出会えて日帰りのちょっとした小旅行気分を味わえます✨ さらにはぐっすり眠れて翌朝気持ち良く起きれて清々しい朝を過ごすというご褒美もついていいことだらけです❤️ no 00:03:34 ほぼ、0円旅🍀 https://stand.fm/episodes/61f9f84e88521c0006b0ec0d https://stand.fm/episodes/61f9f84e88521c0006b0ec0d Wed, 02 Feb 2022 03:19:52 GMT 魂が喜ぶモノだけを選択すると自然に理想の未来に近づいていきます✨ もし、今、幸せだなぁ〜と感じられない時は今すぐ魂が喜ばないモノにNO‼️と言って魂が喜ぶモノだけを選択してどんどん理想の未来を生きていきましょう❤️ no 00:05:38 魂が喜ぶモノだけを選択すると自然に理想の未来に近づいていく🍀 https://stand.fm/episodes/61f8b48cbce9b1000606481a https://stand.fm/episodes/61f8b48cbce9b1000606481a Tue, 01 Feb 2022 04:18:26 GMT 幸せの素ってわたしたちの周りの至るところに散らばっています✨ その散らばった幸せの素に気づくことができて毎瞬、毎日、幸せだなぁ〜ありがたいなぁ〜と感じながら過ごすことができたらもうすでに幸せで豊かな人生を生きている、ということなんじゃないかなぁ〜なんて思います❤️ no 00:03:15 朝の柔らかな日差しの中でコーヒーを飲む幸せ🍀 https://stand.fm/episodes/61f761daeb96da0006e9e6ab https://stand.fm/episodes/61f761daeb96da0006e9e6ab Mon, 31 Jan 2022 04:13:28 GMT クレジットカードの明細の合計額を見て「え、こんなに使ったっけ！？」と思う時ありませんか？ 1ヶ月前に楽しんだ気持ちがその翌月にガーン‼️となる、この瞬間はいまだに慣れることができません… no 00:07:52 一人ひとりがデジタル上にサーバーを持つ時代🍀 https://stand.fm/episodes/61f62f81067bb500070f46d2 https://stand.fm/episodes/61f62f81067bb500070f46d2 Sun, 30 Jan 2022 06:26:22 GMT 子供の頃に抱いていた夢を思い出してその夢を叶えるのってとても意味があることなんじゃないかなぁ〜って思います✨ 心の奥底の子供の頃の自分が笑顔になると今の自分も未来の自分も笑顔になる気がします😊 no 00:07:04 子供の頃の自分を笑顔にする🍀 https://stand.fm/episodes/61f4aa2230bfb70007d88d18 https://stand.fm/episodes/61f4aa2230bfb70007d88d18 Sat, 29 Jan 2022 02:45:02 GMT 赤ちゃんに新しいおもちゃを見せるとそれまで握りしめていた古いおもちゃをポイッと投げ捨て両手で新しいおもちゃを掴み取ったりします。 わたしたちも過去への執着をポイっと投げ捨てて最高の未来を掴み取っていいと思います✨✨ no 00:04:47 【片づけ】最高の未来を設定したらモノは捨てられる🍀 https://stand.fm/episodes/61f3737321274a0007722c24 https://stand.fm/episodes/61f3737321274a0007722c24 Fri, 28 Jan 2022 04:39:22 GMT 春キャベツと聞くとなんか「あっ、もう近くまで春がやってきてる❣️」という感じがしてうれしくなります✨ 春キャベツの半分で野菜スープをそしてもう半分でベトナム風鶏肉とキャベツのサラダを作ってみました❤️ no 00:02:47 春キャベツでベトナム風鶏肉とキャベツのサラダを作ってみた🍀 https://stand.fm/episodes/61f1e35662e0f300069b1550 https://stand.fm/episodes/61f1e35662e0f300069b1550 Thu, 27 Jan 2022 00:12:11 GMT これからはの〜んびりリラックスしながら好きなコトができる、そんな人生の方がいいなぁ〜って思います❤️ no 00:02:06 これからはゆったりの〜んびり好きなコトをやって生きていきたい🍀 https://stand.fm/episodes/61f0de4f62e0f300069afef0 https://stand.fm/episodes/61f0de4f62e0f300069afef0 Wed, 26 Jan 2022 05:38:30 GMT 生きていくのにモノは必要ですがそればかり追いかけていると本質を失う気がします。 人生の最期に「あ〜楽しかった❣️」と思える人生がいいなぁ✨ no 00:04:01 【片づけ】何も持たずに生まれて何も持たずにいなくなる🍀 https://stand.fm/episodes/61ef7e608a38d90006535944 https://stand.fm/episodes/61ef7e608a38d90006535944 Tue, 25 Jan 2022 04:36:54 GMT 大好きなことをずっとやったりやりたいなぁ〜と思っていたことをやっている時って自然と笑顔になります❤️ まずはやらないといけないことを最小化してやりたいことを最大化するで自分を笑顔にすることから始めていきたいですね😊 no 00:02:51 一人ひとりが笑顔でいられる世界😊 https://stand.fm/episodes/61ee23b7c5ff0800061a23e4 https://stand.fm/episodes/61ee23b7c5ff0800061a23e4 Mon, 24 Jan 2022 03:57:55 GMT 昨日、とてもミラクルな体験をしました✨ それは欲しいモノや大好きなモノを思い浮かべたらそれぞれその1時間後と1分後にもらうという体験❤️ よく思考は現実化すると言われますがこれは量子力学ではあたりまえのことらしいです😊 no 00:05:15 1日に2度、引き寄せを体験🍀 https://stand.fm/episodes/61eccec93062fc00061b62f0 https://stand.fm/episodes/61eccec93062fc00061b62f0 Sun, 23 Jan 2022 03:43:13 GMT 幸せかどうかは頭の中に入っているモノで決まります✨ 頭の中に幸せの素があると自然と笑顔になって幸せだと感じるし不安や恐怖の素が詰まっていると眉間にシワが寄ったり暗い気持ちになったりします。 頭の中を自分が幸せだなぁ〜と感じる幸せの素でいっぱいにして毎日笑顔で過ごしていきたいですね❤️ no 00:03:52 頭の中に入っているモノ🍀 https://stand.fm/episodes/61eb87190f7a5600063ef86e https://stand.fm/episodes/61eb87190f7a5600063ef86e Sat, 22 Jan 2022 04:25:08 GMT 家から駅までの道も通行できませんの看板がある時は迂回ルートを使って駅まで行ったりします。 人生も同じ。 看板を目にして一瞬立ち止まったとしても迂回ルートを通って目的地に辿り着いたらいい🍀 no 00:05:54 迂回ルートを使えば大丈夫🍀 https://stand.fm/episodes/61ea2f99c6b16200061ed411 https://stand.fm/episodes/61ea2f99c6b16200061ed411 Fri, 21 Jan 2022 03:59:30 GMT 今日見た夢の中に若かりし頃の母が出てきて子供の頃のわたしに向かってとても重要なメッセージを伝えていました✨ no 00:04:44 夢の中に若かりし頃の母が出てきて伝えてきたメッセージ🍀 https://stand.fm/episodes/61e8ce3f2974210006312b17 https://stand.fm/episodes/61e8ce3f2974210006312b17 Thu, 20 Jan 2022 02:51:54 GMT スイッチを１つで幸せになれる方法があります✨ 冬の寒い時や夏の暑い時にできる方法もありますが今この瞬間どこにいても誰でもできる簡単でシンプルな方法もあります😊 no 00:06:47 スイッチ１つで簡単に実現できる幸せ🍀 https://stand.fm/episodes/61e78ccd567da3000633f431 https://stand.fm/episodes/61e78ccd567da3000633f431 Wed, 19 Jan 2022 04:00:20 GMT 好きなコトをしていると楽しいしエネルギーが軽くなって幸せな状態でいられます✨ 幸せな人生を生きたいなら本当に必要なコトだけやってそれ以外の時間は好きなコトに使う、が一番のような気がします❤️ no 00:03:55 好きなコトをしている人のエネルギーが軽い🍀 https://stand.fm/episodes/61e66e9f4a29000006defa92 https://stand.fm/episodes/61e66e9f4a29000006defa92 Tue, 18 Jan 2022 07:39:16 GMT 飛行機✈️で目的地までひとっ飛びの旅行も楽しいけど鉄道🚃でのんびり景色を見ながら旅するのもいいなぁ〜✨ ということで青春18きっぷを使ったコスパ良い旅を計画中❤️ no 00:02:18 青春18きっぷで日帰り温泉旅行をしてみたい🍀 https://stand.fm/episodes/61e4e16de7f64a0007160e6e https://stand.fm/episodes/61e4e16de7f64a0007160e6e Mon, 17 Jan 2022 03:24:38 GMT 今年はこんなことしたいなぁ❤️来年はこんな感じで〜再来年はこんな感じで〜と妄想していると10年後の未来予想図までが頭の中に膨らんできてめちゃくちゃ幸福感が増します✨ no 00:04:48 10年後の今ごろには🍀 https://stand.fm/episodes/61e3c5c73a450f00074a8eea https://stand.fm/episodes/61e3c5c73a450f00074a8eea Sun, 16 Jan 2022 07:14:21 GMT 毎年今年はこんな一年にしたいなぁ〜と考えながら新しいコトに挑戦するのが好き❤️ no 00:01:40 新しいコトを始めたい🍀 https://stand.fm/episodes/61e234965c904e000722252c https://stand.fm/episodes/61e234965c904e000722252c Sat, 15 Jan 2022 02:42:38 GMT 一度立ち止まって考えることって重要だと思います🍀 今がまさにその時期でこれまでの古いやり方を手放して新しくスタートすることにより良い人生へと変わっていく気がします✨ no 00:03:52 これからどんどん良くなっていく🍀 https://stand.fm/episodes/61e0f02987e65a0007d21ad9 https://stand.fm/episodes/61e0f02987e65a0007d21ad9 Fri, 14 Jan 2022 03:38:31 GMT あまりに寒すぎて頭の中にハワイののんびりした空気や南の島の青い海が浮かぶのでこんな寒がりのわたしでも快適に過ごせそうな理想の老後について妄想してみました❤️ no 00:04:01 寒がりのわたしが考える理想の老後🍀 https://stand.fm/episodes/61df93b9929e21000650c80c https://stand.fm/episodes/61df93b9929e21000650c80c Thu, 13 Jan 2022 02:51:42 GMT 温泉♨️に入ったり鍋🍲を食べたりするとカラダが温まってさらに気持ちも温まり幸せ〜ってなります❤️ 寒い冬は自分が幸せになるには何が必要なのか？を教えてくれる季節なのかもですね😊 no 00:01:58 冬はあったかいモノがあると幸せ❤️ https://stand.fm/episodes/61dee7d3929e21000650bb9a https://stand.fm/episodes/61dee7d3929e21000650bb9a Wed, 12 Jan 2022 14:38:17 GMT 海外旅行でも国内旅行でもついやってしまうこと。 わざわざ旅行中にやらなくてもいいんだけど観光地を巡ってるよりこっちの方が楽しかったりします😊 no 00:02:10 旅行先でついやってしまうこと🍀 https://stand.fm/episodes/61dd81c915b4370006ac3dc7 https://stand.fm/episodes/61dd81c915b4370006ac3dc7 Tue, 11 Jan 2022 13:10:39 GMT 温泉っていいですね♨️ 入ってから結構時間が経っている今もポカポカして体の中のエネルギーが循環しているのを感じます✨ no 00:01:39 ずっとポカポカ🍀 https://stand.fm/episodes/61db854e9abb3100071f2d71 https://stand.fm/episodes/61db854e9abb3100071f2d71 Mon, 10 Jan 2022 01:01:08 GMT 今日は成人の日🍀 朝早くから美容院と言う方も多いと思いますが無事にイベントが終了するといいですね✨ no 00:02:08 今日は成人の日🍀 https://stand.fm/episodes/61db0bb99816cb0007dd193a https://stand.fm/episodes/61db0bb99816cb0007dd193a Sun, 09 Jan 2022 16:22:22 GMT 迷った時は頭で考えるのではなく魂の声に従うのがいいと思います✨ 頭で考えると〇〇しなければならない〇〇してはいけないとなりますが 魂に聞くことで〇〇したい❣️〇〇したくない❣️と自分の素直な気持ちに気づけます🍀 no 00:01:58 頭より魂を優先させる🍀 https://stand.fm/episodes/61d907849ec5a9000698cc38 https://stand.fm/episodes/61d907849ec5a9000698cc38 Sat, 08 Jan 2022 03:40:04 GMT 理想の未来や叶えたい夢✨✨ 心の底から魂レベルで叶えたい❤️と思っている夢は気がついたら叶っていた❣️となります✨ 反対にどんなに頑張っても叶わない…という時は本当は魂が望んでいないからかもしれません🍀 no 00:07:11 強く願えば叶う🍀 https://stand.fm/episodes/61d7be549ec5a9000698b0f6 https://stand.fm/episodes/61d7be549ec5a9000698b0f6 Fri, 07 Jan 2022 04:15:30 GMT この2年間でずいぶん価値観が変わってきたように思います。 絶対必要❣️と思い込んでいた重たいエネルギーの自分から そもそも必要なかったんだ‼️に気づいて身軽になる自分へ✨ no 00:04:47 そもそも、必要なかったんだ‼️ https://stand.fm/episodes/61d6629afcd3280007fd980d https://stand.fm/episodes/61d6629afcd3280007fd980d Thu, 06 Jan 2022 03:31:43 GMT 東京郊外、今年初めての雪❄️ カーテンを開けて目を凝らしてみないとわからないぐらいの雪ですが寒がりのわたしは鍋🍲を作って健康維持に努めようと思います❤️ no 00:01:33 東京郊外、雪❄️ https://stand.fm/episodes/61d52ab9946f6a000665f55e https://stand.fm/episodes/61d52ab9946f6a000665f55e Wed, 05 Jan 2022 05:21:12 GMT 今でもふと頭の中に浮かんで懐かしさを覚える小学校の頃の大好きな先生❤️ わたしたちが出会うすべての人はこうなりたい❣️と思わせてくれる教師かこうはなりたくない‼️と思わせる反面教師という素晴らしい役割として存在しているのかも✨ no 00:05:32 今も大好きな小学校の頃の先生🍀 https://stand.fm/episodes/61d3c295c956510006561257 https://stand.fm/episodes/61d3c295c956510006561257 Tue, 04 Jan 2022 03:44:28 GMT 静かで心地よい部屋で過ごすようになって睡眠の質も高まり幸福度も高くなった気がします✨ 脳が休まって喜んでいる環境で過ごしたいですね❤️ no 00:03:48 静かで音のない空間を楽しむ🍀 https://stand.fm/episodes/61d291ae1b854a0007c85ad4 https://stand.fm/episodes/61d291ae1b854a0007c85ad4 Mon, 03 Jan 2022 06:03:37 GMT 2022年1月3日は山羊座新月✨ こんな一年がいいなぁ〜ということを頭の中に思い描いて意識に上げて言葉にして現実を変えていきたいですね❤️ no 00:06:13 山羊座新月🍀 https://stand.fm/episodes/61d11e4d350aab0006d120d8 https://stand.fm/episodes/61d11e4d350aab0006d120d8 Sun, 02 Jan 2022 03:39:01 GMT 気持ちも新たに新年をスタートさせたい❣️という時はまず古いモノの片づけ・浄化し・デトックスが重要✨ 要らないゴミやそもそも必要なかったモノを手放してスッキリ心地よい空間を手に入れましょう😊 no 00:03:32 片づけ・浄化・デトックス🍀 https://stand.fm/episodes/61cfacb01dd899000678826f https://stand.fm/episodes/61cfacb01dd899000678826f Sat, 01 Jan 2022 01:21:58 GMT 2022年が始まりました❣️ 命があること健康でいられることに感謝しつつより良い一年になるよう魂が喜ぶ行動をしていきたいなぁ〜と思います✨ no 00:02:10 あけましておめでとうございます🌅 https://stand.fm/episodes/61cd2609c5d3210006779265 https://stand.fm/episodes/61cd2609c5d3210006779265 Fri, 31 Dec 2021 02:49:56 GMT 2021年4月1日にstand.fmで配信をスタートさせてから9ヶ月が経ちました。 これまで毎日続いているのもstand.fmの中に流れる優しいエネルギーのおかげだといつも感謝しています✨ 来年もどうぞよろしくお願いします❤️ no 00:02:43 2021年大変お世話になりました❣️ https://stand.fm/episodes/61cd2432c5d3210006779243 https://stand.fm/episodes/61cd2432c5d3210006779243 Thu, 30 Dec 2021 03:15:07 GMT 毎日新しい芽が出てすくすくと育っているミントやじゃがいもを見ていると人生も新陳代謝を繰り返しながら大自然の中で生かされているんだなぁ〜なんて思います✨ no 00:05:16 人生は植物の成長に似ている気がする🍀 https://stand.fm/episodes/61ca95fa6ff73a00075be120 https://stand.fm/episodes/61ca95fa6ff73a00075be120 Wed, 29 Dec 2021 03:46:34 GMT 東山魁夷さんの絵に描かれている青や緑の濃淡が広がる風景を見ると頭の中がスーッと落ち着いてきて幸せな気持ちに変わります✨ いつでもどこでもスーッと落ち着けるようになれるといいですね🍀 no 00:02:59 自分を落ち着ける時間を持つ🍀 https://stand.fm/episodes/61ca7cd66ff73a00075bdf39 https://stand.fm/episodes/61ca7cd66ff73a00075bdf39 Tue, 28 Dec 2021 03:32:21 GMT 頭の中にあるモノをすべて取っ払ってみると真っ暗に見えた世の中が光輝く世界だったということに気づくかもしれません❤️ 部屋の中も頭の中も片づけ・浄化・デトックスできれいな空間を維持したいですね✨ no 00:07:07 頭の中のちゃぶ台返し🍀 https://stand.fm/episodes/61c93d686ff73a00075bc700 https://stand.fm/episodes/61c93d686ff73a00075bc700 Mon, 27 Dec 2021 04:13:37 GMT 愛と喜びに満ちた明るい世界✨ と 不安や恐怖に囲まれた暗い世界… あなたの魂❤️はどっちに進みたがっていますか？ no 00:03:51 どっちの世界で生きていきたい？ https://stand.fm/episodes/61c52b5c6b4c390007d41afb https://stand.fm/episodes/61c52b5c6b4c390007d41afb Sun, 26 Dec 2021 02:31:18 GMT 心から望む未来に向かっている時カラダの内側からエネルギーがあふれてくるのを感じます✨✨ エネルギーが出ない、やる気が起きないという時は本当は望んでいないゴールに進んでいるのを見た魂がNO！こっちじゃないよ‼️と叫んでいるからかもですね。 no 00:01:47 心から望む未来に向かって進んでいく🍀 https://stand.fm/episodes/61c68d0daad79a0007387a48 https://stand.fm/episodes/61c68d0daad79a0007387a48 Sat, 25 Dec 2021 03:16:37 GMT マラソンも人生も間違った方向に走っていたらどんなに頑張ってもゴールにたどり着けない❣️ 毎日頑張っているのに幸せだと感じられないという時は正しい道に変えるタイミングかも✨ no 00:04:07 理想の未来に近づいていっているかどうか？を調べる方法🍀 https://stand.fm/episodes/61c526371d209d0006521700 https://stand.fm/episodes/61c526371d209d0006521700 Fri, 24 Dec 2021 01:45:35 GMT 2022年にやりたい3つのコト❤️ こんな未来がいいなぁ〜って想像しているだけでも楽しくなりますね✨ no 00:04:12 ２０２２年にやりたいコト🍀 https://stand.fm/episodes/61c45b8e8d4d2700061833d3 https://stand.fm/episodes/61c45b8e8d4d2700061833d3 Thu, 23 Dec 2021 11:21:03 GMT 何気ない毎日の中に幸せって存在します✨ 今日はお天気も良く風も気持ち良くその上大好きな猫にも遭遇というトリプルの幸せが❤️ 今目の前にある幸せに気づいてさらにより良い人生を目指していきたいですね🍀 no 00:01:15 お散歩中の猫２匹に遭遇🐈 https://stand.fm/episodes/61c280070b24f70006c07b44 https://stand.fm/episodes/61c280070b24f70006c07b44 Wed, 22 Dec 2021 01:31:58 GMT 今日はエネルギーが陰から陽へと切り替わる冬至✨ もう要らないなぁ〜と思う古いモノや価値観を手放してスッキリした気持ちで新しい年をスタートさせたいですね❤️ no 00:02:33 冬至と断捨離🍀 https://stand.fm/episodes/61c1e29555228300060cfa60 https://stand.fm/episodes/61c1e29555228300060cfa60 Tue, 21 Dec 2021 14:20:11 GMT 2021年もあと10日で終わり。 忙しい毎日の中にもホッとできる時間と空間を確保して自分自身をリラックスさせてあげたいですね❤️ no 00:01:47 ホッとできる時間と空間を🍀 https://stand.fm/episodes/61bffbfc344c7d00069e9b12 https://stand.fm/episodes/61bffbfc344c7d00069e9b12 Mon, 20 Dec 2021 03:44:08 GMT すくすくと育つじゃがいもやどんどん増えるミントの葉っぱを眺めているとエネルギーの素晴らしさに感動してしまいます✨ 本当は…わたしたち人間もそんな無限の可能性を持つ存在❤️ no 00:06:54 ミント🌿やじゃがいも🥔を育てながら思うこと🍀 https://stand.fm/episodes/61bee28ae1dbe90006827997 https://stand.fm/episodes/61bee28ae1dbe90006827997 Sun, 19 Dec 2021 07:43:22 GMT 映画マトリックス　レザレクションズのUSプレミアのライブ配信を観ていたら目にこの数字が飛び込んできました✨ 122221という奇跡みたいな並び今年だけですね❤️ no 00:06:18 12.22.21が持つ2つの意味🍀 https://stand.fm/episodes/61bd558dea1ebc0006282677 https://stand.fm/episodes/61bd558dea1ebc0006282677 Sat, 18 Dec 2021 03:29:23 GMT 昨日マトリックス・レザレクションズを観てきました✨ 個人的感想と映画を見た後に感じた想い❤️についてお話ししています🍀 no 00:02:35 MATRIX観てきました❤️ https://stand.fm/episodes/61bbc0a31a36ee00063ad60e https://stand.fm/episodes/61bbc0a31a36ee00063ad60e Thu, 16 Dec 2021 22:41:42 GMT いつもはのんびりのわたしですが今日は朝早くから目覚めています✨ これからMATRIX観に行ってきます❤️ no 00:01:00 これからマトリックス観に行ってきます❤️ https://stand.fm/episodes/61bac94ef9c178000627c7fd https://stand.fm/episodes/61bac94ef9c178000627c7fd Thu, 16 Dec 2021 05:06:37 GMT キアヌ・リーブス扮するネオ✨ 赤いピルを飲んだneoが真実に目覚めて愛する人を救う❤️ と言ったお話だけでなく実はもっと深いお話をしているような気もします🍀 no 00:07:50 MATRIXに出てくるネオについて語ってみた🍀 https://stand.fm/episodes/61b844e4d2aa280007a143ed https://stand.fm/episodes/61b844e4d2aa280007a143ed Wed, 15 Dec 2021 08:20:27 GMT 映画マトリックスに出てくるトリニティ。 命をかけてでも❤️と思えたり無限のエネルギーの源泉的存在✨かなぁ no 00:04:03 MATRIXに出てくるトリニティについて語ってみた🍀 https://stand.fm/episodes/61b84108d2aa280007a1437d https://stand.fm/episodes/61b84108d2aa280007a1437d Tue, 14 Dec 2021 07:00:31 GMT この世の中はなんかおかしい…と感じているネオ。 そんなネオに対してモーフィアスが語るシーン。 本質でハッとさせられる言葉ばかりだなぁ〜って思います✨ no 00:03:56 MATRIXに出てくるモーフィアスについて語ってみた🍀 https://stand.fm/episodes/61b6b95f82afa10007fb699f https://stand.fm/episodes/61b6b95f82afa10007fb699f Mon, 13 Dec 2021 03:09:30 GMT マトリックスに出てくるエージェントって戦っても戦ってもすぐに湧き出てきますよね。 今日はエージェント・スミスについてわたしが感じたことを勝手に語っていきます❤️ no 00:05:56 MATRIXに出てくるエージェント・スミスについて語ってみた🍀 https://stand.fm/episodes/61b56ff982afa10007fb4eba https://stand.fm/episodes/61b56ff982afa10007fb4eba Sun, 12 Dec 2021 03:43:57 GMT 地震や災害などで脳の中の扁桃体が優位になると冷静な判断ができなくなります。 まずは落ち着いて本来の冷静な脳の状態を取り戻してそれから本当に重要なコトをやりましょう✨ no 00:01:57 まずは落ち着いて行動しましょう🍀 https://stand.fm/episodes/61b4250b8e4c67000650af78 https://stand.fm/episodes/61b4250b8e4c67000650af78 Sat, 11 Dec 2021 04:12:09 GMT 久しぶりに『風と共に去りぬ』を観ました✨ どんな時も自分を信じて前に進みたいですね❤️ no 00:02:03 生き抜く力🍀 https://stand.fm/episodes/61b2d6f9d996670007542328 https://stand.fm/episodes/61b2d6f9d996670007542328 Fri, 10 Dec 2021 04:26:38 GMT パスワードってあれ？どれだっけ？ってなったりしませんか？ 増え続けるパスワードともの忘れの早さ。 いい対処方法ないかなぁ〜✨ no 00:02:06 もの忘れとパスワード🍀 https://stand.fm/episodes/61b1a9915ee1f60007d55388 https://stand.fm/episodes/61b1a9915ee1f60007d55388 Thu, 09 Dec 2021 07:00:54 GMT あれもこれもと忙しくしていた時より本当に重要だと思うコトに集中できる今の方が豊かだと感じます✨ 分散していた脳内のエネルギーがスーッと落ち着いて頭の中がスッキリ心地よい状態を維持している感じ❤️ no 00:05:41 欲張らない生き方🍀 https://stand.fm/episodes/61b008884d420a0007a3f3b1 https://stand.fm/episodes/61b008884d420a0007a3f3b1 Wed, 08 Dec 2021 01:21:21 GMT シンプルが1番❣️ ということで冷蔵庫についているアレ、取っちゃいました。 出し入れがラク＆冷蔵庫の中がパッと見渡るなどめちゃくちゃ快適です❤️ no 00:04:13 冷蔵庫のアレ、取っちゃいました🍀 https://stand.fm/episodes/61af5a75c1167f00075b1bf1 https://stand.fm/episodes/61af5a75c1167f00075b1bf1 Tue, 07 Dec 2021 12:58:32 GMT 雨は夜更け過ぎに〜♪ではないですが東京郊外は明日も雨のようです。 気温も今日より低いようなので暖かい格好で傘を持って出かけたいですね🌂 no 00:01:12 どうやら明日も雨のよう☔️ https://stand.fm/episodes/61ada148e5fae60006935596 https://stand.fm/episodes/61ada148e5fae60006935596 Mon, 06 Dec 2021 05:36:18 GMT マトリックスの赤いピルと青いピル💊 このまま違和感を感じつつ現状維持の生活を続ける？ それとも 古いシステムを抜け出して本来の素晴らしい新地球で笑って過ごしたい？ と聞かれているよう✨ no 00:05:22 マトリックスの赤いピルと青いピル💊 https://stand.fm/episodes/61ac1b91f2a234000627ac5d https://stand.fm/episodes/61ac1b91f2a234000627ac5d Sun, 05 Dec 2021 01:53:28 GMT "wake up, neo" "time to fly" 目覚めよ❣️ 飛び立つ時だ❣️ MATRIX4の予告編を見てるだけでワクワク❤️ no 00:01:33 あと12日寝たらマトリックス❤️ https://stand.fm/episodes/61aab8c0b2a4b9000620876b https://stand.fm/episodes/61aab8c0b2a4b9000620876b Sat, 04 Dec 2021 00:39:32 GMT 今朝は空気も冷えてフローリングの床も冷たく感じます。 本格的な冬が近づいているような感じですね❄️ no 00:01:44 東京郊外、8℃🍀 https://stand.fm/episodes/61a9a15a5cf21d0006dffbd6 https://stand.fm/episodes/61a9a15a5cf21d0006dffbd6 Fri, 03 Dec 2021 04:47:35 GMT 今朝見た夢のお話。 昔から飛行機に乗る前の夢をよく見るのですが今日の夢は大きな気づきのある夢でした✨ no 00:05:00 飛行機に関する夢が多い✈️ https://stand.fm/episodes/61a8cb9b95c7c60006457381 https://stand.fm/episodes/61a8cb9b95c7c60006457381 Thu, 02 Dec 2021 13:35:29 GMT 自宅栽培のミントでフレッシュハーブティーを作ってみました🌿 植物のエネルギーに感謝しながら心もカラダもリラックス🍀 no 00:02:00 自宅栽培のミントを収穫してフレッシュハーブティーを作ってみました🌿 https://stand.fm/episodes/61a6e9b06d7e000007c2ef84 https://stand.fm/episodes/61a6e9b06d7e000007c2ef84 Wed, 01 Dec 2021 03:19:17 GMT こんなに暖かい12月は初めてかも？と思うぐらい今日は暖かいです✨ 普通は〜とか、これまでは〜とかでなく、今はこうだからこうしよう❣️というぐらい柔軟性で生きていきたいですね❤️ no 00:02:01 12月なのに20℃⁉️ https://stand.fm/episodes/61a5bb1126b36e0006594db2 https://stand.fm/episodes/61a5bb1126b36e0006594db2 Tue, 30 Nov 2021 05:48:08 GMT 気持ちよさそうに日向ぼっこをしている猫を見かけると毎回この疑問が浮かびます🐈 no 00:03:02 駅に向かう途中で日向ぼっこしている猫を見ながら思うこと🐈 https://stand.fm/episodes/61a43e01a8c966000665e048 https://stand.fm/episodes/61a43e01a8c966000665e048 Mon, 29 Nov 2021 02:42:13 GMT 12月が近くなるとあれもこれもと気持ちが焦りがち。 本当にやりたいコト重要なコトのみに絞ってそれを丁寧に終わらせたいですね✨ no 00:01:15 今年中にやりたいコト、終わらせよう🍀 https://stand.fm/episodes/61a2e82b12271400076c170e https://stand.fm/episodes/61a2e82b12271400076c170e Sun, 28 Nov 2021 02:23:49 GMT もし自分が主人公の物語を創れるとしたらどんな物語を創りたいですか？ これからは 「本当はどんな風に生きたい？」 で唯一無二の自分の人生を生きていきたいですね❤️ no 00:05:54 自分が主人公の物語を生きる🍀 https://stand.fm/episodes/61a185535be1810006474648 https://stand.fm/episodes/61a185535be1810006474648 Sat, 27 Nov 2021 01:09:44 GMT 旅行って旅行中も準備をしている時も楽しいですね❤️ ということで来年の夏スウェーデンに行っている未来を疑似体験中🇸🇪 no 00:02:14 skyscannerでスウェーデン旅行を計画中❤️ https://stand.fm/episodes/619da6365e2e26000638b78a https://stand.fm/episodes/619da6365e2e26000638b78a Fri, 26 Nov 2021 13:13:48 GMT 好きなことをやっている時ってあっという間に感じます✨ 反対にそうじゃない時はとても長く感じたり。 もうこんな時間と思えるような楽しい時間を過ごしたいですね😊 no 00:04:11 好きなことをやっていると時間があっという間に過ぎていく❤️ https://stand.fm/episodes/619d97e35e2e26000638b66a https://stand.fm/episodes/619d97e35e2e26000638b66a Thu, 25 Nov 2021 11:33:44 GMT 自分以外のためにエネルギーを浪費していた人生から自分のためにエネルギーを使う人生へ変えていく✨ まずは自分❣️ということが腑に落ちると笑顔でいられる人が増えるハズ❤️ no 00:03:05 自分の人生に集中する🍀 https://stand.fm/episodes/619d928b88f192000768a43e https://stand.fm/episodes/619d928b88f192000768a43e Wed, 24 Nov 2021 01:17:03 GMT 天気がいいと気分も良くなります✨ いい景色といい気分で心豊かな人生を過ごしていきたいですね❤️ no 00:01:19 見たこともないような青空🍀 https://stand.fm/episodes/619c49ea7a9f0e0006c88788 https://stand.fm/episodes/619c49ea7a9f0e0006c88788 Tue, 23 Nov 2021 01:54:58 GMT 静かなカフェでの〜んびりとした時間を過ごしたり新しいコトを体験したりといった自分が心地いいと感じられる時間❤️ そんな自分が笑顔でいられる時間、増やしていきたいですね✨ no 00:03:52 の〜んびりとした時間を過ごしたい❤️ https://stand.fm/episodes/619bace4de2d7f0006a2d92e https://stand.fm/episodes/619bace4de2d7f0006a2d92e Mon, 22 Nov 2021 14:44:56 GMT 今日はカラダが睡眠を欲しているようで一日中眠いです。 超微弱電流で動いている人間もきちんと充電してあげて100％充電状態でいたいですね✨ no 00:01:12 一日中眠い💤 https://stand.fm/episodes/6199d499ad682f0006526b62 https://stand.fm/episodes/6199d499ad682f0006526b62 Sun, 21 Nov 2021 05:09:56 GMT 老後になったらこんな生活がいいなぁ〜と思っていた理想の未来✨ いつのまにかそんな理想の毎日へとシフトしていった気がします❤️ no 00:04:04 老後になったらやってみたいなぁ〜と思っていた生活にシフトしていた！？ https://stand.fm/episodes/6196f04645fd1e0006b99368 https://stand.fm/episodes/6196f04645fd1e0006b99368 Sat, 20 Nov 2021 03:01:40 GMT やっぱりIKEAに行く時はエネルギーを温存しておく必要ありですね✨ いつまでも若いつもりでも足腰は正直です‼️ no 00:02:46 ひさびさのIKEA楽しかった❣️でも…🍀 https://stand.fm/episodes/61959db688371c00062df5bb https://stand.fm/episodes/61959db688371c00062df5bb Fri, 19 Nov 2021 00:21:41 GMT 行ける？と思ったらとりあえず試してみたい派❤️ これからGoogleマップ片手にIKEAまで行ってきます✨ no 00:00:50 地図を見ていたら歩いてIKEAまで行けそうだったのでこれから行ってきます🍀 https://stand.fm/episodes/619571d177e6460006337b98 https://stand.fm/episodes/619571d177e6460006337b98 Wed, 17 Nov 2021 21:19:23 GMT TOEICのリスニングのスコアをUPさせる簡単な方法があります✨ 好きなことをしながら英語力もUPしていく一石二鳥の方法です❣️ no 00:05:30 好きなドラマや映画を観ながらTOEICのスコアをUPさせる具体的な方法🍀 https://stand.fm/episodes/6194ae04e6f2fe0006e99b96 https://stand.fm/episodes/6194ae04e6f2fe0006e99b96 Wed, 17 Nov 2021 07:23:53 GMT 休日の午後の美味しいコーヒーと好きな映画❤️ 好き❤️を組み合わせるだけで豊かな人生に変わります✨ no 00:01:49 美味しいコーヒーを淹れて好きな映画を観る🍀 https://stand.fm/episodes/61931199beb9ca000602387d https://stand.fm/episodes/61931199beb9ca000602387d Tue, 16 Nov 2021 02:04:13 GMT あと1ヶ月と1日でマトリックス最新作が公開❣️ 予告編を見るだけでもドキドキワクワク✨ 1ヶ月後がとても楽しみです❤️ no 00:02:07 あと1ヶ月と1日で『マトリックス　レザレクションズ』公開❤️ https://stand.fm/episodes/6192046ac3a4e40006a9fad5 https://stand.fm/episodes/6192046ac3a4e40006a9fad5 Mon, 15 Nov 2021 06:55:45 GMT 「第2宇宙作戦隊」新設というニュースを見て宇宙好きのわたしのアンテナが反応❣️ 2023年本格始動ということでどこまでも続く宇宙空間の新しい未来にワクワク✨ no 00:03:17 「宇宙作戦隊」のシンボルマークがカッコ良かった🍀 https://stand.fm/episodes/61909aca1ccaa00006ad368c https://stand.fm/episodes/61909aca1ccaa00006ad368c Sun, 14 Nov 2021 05:12:52 GMT 空にフワフワ浮かぶ雲や毎瞬変わり続ける草花。 同じ地球に住むわたしたちも変わり続けていいしそれが自然な在り方✨ これまでのようにお金やモノを所有蓄積して持ち続けようとした方が不自然だったのかも。 no 00:05:44 風の時代の生き方にシフト🍀 https://stand.fm/episodes/618f4ca6d98f32000623cd9c https://stand.fm/episodes/618f4ca6d98f32000623cd9c Sat, 13 Nov 2021 05:27:06 GMT 最近気になっていた映画『エターナルズ』観てきました❤️ ちなみにエターナルって永遠とか神とかって意味があるんですね✨ no 00:01:16 エターナルズ、観てきました🍀 https://stand.fm/episodes/618de6bc4b16e60006c9ca77 https://stand.fm/episodes/618de6bc4b16e60006c9ca77 Fri, 12 Nov 2021 04:00:26 GMT “Wake up, Neo. . .”の画面を見るキアヌ・リーブス❤️ いろんな見方や感想があると思うけどわたしはこの言葉がとても気になりました✨ no 00:03:48 マトリックス3部作を観た感想🍀 https://stand.fm/episodes/618c9ac6c5cd8c0007b7bbc5 https://stand.fm/episodes/618c9ac6c5cd8c0007b7bbc5 Thu, 11 Nov 2021 04:23:37 GMT 2021年12月マトリックス　レザレクションズ公開❤️ ということでこれからマトリックス3部作の最終章マトリックス　レボリューションズを観ます❤️ no 00:00:51 マトリックス3部作の最終章マトリックス　レボリューションズ観ま〜す❤️ https://stand.fm/episodes/618b21834cb40c0007640ffb https://stand.fm/episodes/618b21834cb40c0007640ffb Wed, 10 Nov 2021 01:33:59 GMT マトリックス3部作の2作目のマトリックス　リローデッドを見る時に気をつけたほうがいいこととは？ no 00:01:47 マトリックス　リローデッドを見る時に気をつけたほうがいいこと🍀 https://stand.fm/episodes/6189e302492b2f000758548c https://stand.fm/episodes/6189e302492b2f000758548c Tue, 09 Nov 2021 02:55:01 GMT 東京郊外は朝から雨が降っていて結構雨足も強いです。 なのでこれから美味しいコーヒーと共にマトリックス　リローデッドを楽しみたいと思います❤️ no 00:01:09 雨なのでマトリックス　リローデッドを観ます❤️ https://stand.fm/episodes/6188782f2c4a5500082c0de2 https://stand.fm/episodes/6188782f2c4a5500082c0de2 Mon, 08 Nov 2021 01:07:00 GMT マトリックスといえばあの有名なシーン❤️ あなたはどちらを手にとりますか？ no 00:01:55 マトリックスといえば❤️ https://stand.fm/episodes/6187adb8b3162200078f85fd https://stand.fm/episodes/6187adb8b3162200078f85fd Sun, 07 Nov 2021 10:43:09 GMT 昨日からマトリックス3部作がアマゾンプライムで見放題❣️ マトリックス好きにはたまらない❤️❤️ no 00:01:42 マトリックスが見放題❣️ https://stand.fm/episodes/61869c225a075f000698599d https://stand.fm/episodes/61869c225a075f000698599d Sat, 06 Nov 2021 15:15:51 GMT 静かで居心地のいい空間っていいですね✨ 久しぶりに都内の人混みの中を歩いたら音の洪水にビックリ。 これからは東京郊外や地方都市ぐらいがちょうどいいかも🍀 no 00:02:33 静かで居心地のいい空間🍀 https://stand.fm/episodes/6184890b72e8620006821b0d https://stand.fm/episodes/6184890b72e8620006821b0d Fri, 05 Nov 2021 01:29:54 GMT 雲一つない青空を見ると気持ちが良くなります✨ 同じように部屋も頭の中も雲一つない状態にすると気持ちが良くなります✨ no 00:03:01 気持ちのいい朝🍀 https://stand.fm/episodes/618335e30f508e000640a70a https://stand.fm/episodes/618335e30f508e000640a70a Thu, 04 Nov 2021 01:22:57 GMT 必要なモノだけ持って好きなコトをやってる人生❤️ みんなが笑顔でエネルギー軽く循環しながら過ごせるようになったらいいですね✨ no 00:07:00 【片づけ】人生の軽量化🍀 https://stand.fm/episodes/6180daa151a79a0007fbb425 https://stand.fm/episodes/6180daa151a79a0007fbb425 Wed, 03 Nov 2021 07:47:43 GMT もっとすごい自分に変わらなきゃいけない‼️じゃなくて もともと素晴らしい存在だったんだ❤️ということに気づいてありのままの自分でいいんだと思えて自己肯定感が高まりいろんなコトに挑戦できるようになりその中でどんどん自分が変化していくんだと思います✨ no 00:03:38 もともと素晴らしい存在🍀 https://stand.fm/episodes/617f61f672b03c0006a4c7fb https://stand.fm/episodes/617f61f672b03c0006a4c7fb Tue, 02 Nov 2021 05:28:29 GMT 目の前のお菓子をちょっとだけ、のつもりが気がついたらいつのまにか冬服がキツい‼️となっていました。 来年の春までに元の体型に戻れるようこの方法を試してみようと思います。 no 00:04:45 つい誘惑に負けてしまいそうな時の対処法🍀 https://stand.fm/episodes/617f5ea65a70980007e95fcb https://stand.fm/episodes/617f5ea65a70980007e95fcb Mon, 01 Nov 2021 03:27:41 GMT 久しぶりに冬服を着たらお腹周りが大変なことになっていました！ 理想体型に戻るまで〇〇をやめます❣️ no 00:03:33 冬服がキツい‼️ https://stand.fm/episodes/617eb2ef6b10ff0006a01f50 https://stand.fm/episodes/617eb2ef6b10ff0006a01f50 Sun, 31 Oct 2021 15:14:59 GMT 寒がりのわたしは今すぐにでもあたたかい南の島に行っての〜んびり過ごしたいなぁ〜なんて思います❤️ 老後のずーっと先延ばしの夢ではなく来年ぐらいに実現したいなぁ✨ no 00:01:41 やっぱり25℃前後がいいなぁ〜🍀 https://stand.fm/episodes/617cba4364815300071eb271 https://stand.fm/episodes/617cba4364815300071eb271 Sat, 30 Oct 2021 03:49:32 GMT 旅行をすると要らないモノがはっきりします。 今の人生も地球旅行の途中みたいなもの✨ これからの地球旅行に必要なモノだけ持って魂が喜ぶコトをやっていたいですね❤️ no 00:03:54 【片づけ】旅行をするとモノが減る🍀 https://stand.fm/episodes/617b66147e5c390007fef2c7 https://stand.fm/episodes/617b66147e5c390007fef2c7 Fri, 29 Oct 2021 03:10:20 GMT キャッシュレスってどこまで進んでいるんだろう？と思い国内旅行を交通ICだけで支払う、という試みをやってみました🍀 no 00:04:25 交通ICだけで国内旅行できるかどうかやってみた🍀 https://stand.fm/episodes/6179ecff26ae8c0006b5773b https://stand.fm/episodes/6179ecff26ae8c0006b5773b Thu, 28 Oct 2021 00:21:29 GMT 夢が叶う確率はどれだけそれを叶えたいか？によると思います🍀 心の底から本当に叶えたい❣️とあれこれ試行錯誤を繰り返したり どうにかしてゴールに辿り着きたい❣️と本心で思い行動をする結果叶う確率が高くなるのだと思います✨ no 00:05:20 本当に叶えたい❣️と思った願いは叶う🍀 https://stand.fm/episodes/61788d8c26ae8c0006b55fde https://stand.fm/episodes/61788d8c26ae8c0006b55fde Tue, 26 Oct 2021 23:21:57 GMT 空港の非日常の空気感が好き❤️ なんか少しずつ変わって新しくなっているなぁ〜と感じました✨ no 00:03:18 ひさびさに成田空港に行ったらちょっとだけ変わっていた🍀 https://stand.fm/episodes/617788f70052ab00077758ee https://stand.fm/episodes/617788f70052ab00077758ee Tue, 26 Oct 2021 04:50:04 GMT 潜在意識が変わり現実が変わり始める時カラダにゾクゾクっとした感覚が出ます✨ 明るい未来をイメージしてその方向へと近づいていきたいですね❤️ no 00:02:17 ゾクゾクっとしたら何かが変わるサイン🍀 https://stand.fm/episodes/617616de0052ab000777418a https://stand.fm/episodes/617616de0052ab000777418a Mon, 25 Oct 2021 02:31:02 GMT 旅のスタイルも人それぞれ🍀 わたしだったらこんな感じの旅がいいなぁ✨といったお話しです。 みなさんの理想の旅スタイル❤️はどんな感じですか？ no 00:03:30 わたしの理想の旅スタイル🍀 https://stand.fm/episodes/6174e1770052ab0007772d32 https://stand.fm/episodes/6174e1770052ab0007772d32 Sun, 24 Oct 2021 04:30:53 GMT 考えているだけでは何も変わりません🍀 今何が重要？に気づいて行動することで物事が前に進むようになり やがてそれらの点と点がつながるようになります✨ no 00:02:59 とにかく前に進む🍀 https://stand.fm/episodes/6173982126ae8c0006b5122a https://stand.fm/episodes/6173982126ae8c0006b5122a Sat, 23 Oct 2021 05:05:43 GMT 最近よく楽しい場面の夢を見ます。 魂がこうなったらいいなぁ〜という世界を先に体験して映像として見せてくれてるような感じ❤️ これから実現する近未来の映像なのかも✨ no 00:02:58 昨日、夢の中でベトナム と台湾に行っていた🍀 https://stand.fm/episodes/617239640052ab0007770424 https://stand.fm/episodes/617239640052ab0007770424 Fri, 22 Oct 2021 04:09:13 GMT 買い物の帰りにこれまで真っ暗だったお店にオレンジ色の灯がついているのを見てなんだか心が温かくなりました✨ これから先すべての人が自由や幸せや豊かさといったものを感じられる未来へと変わっていってほしいですね❤️ no 00:01:52 あと3日で全面解除🍀 https://stand.fm/episodes/6170f66926ae8c0006b4e715 https://stand.fm/episodes/6170f66926ae8c0006b4e715 Thu, 21 Oct 2021 05:11:16 GMT 頭の中のアップデートって重要✨ なんかうまくいかない…という時は昔の価値観で行動しているからかも。 サッサと最新版のOSに入れ替えて新しい時代を生きていこう❤️ no 00:06:13 【片づけ】頭の中もアップデート🍀 https://stand.fm/episodes/617030720052ab000776e4e5 https://stand.fm/episodes/617030720052ab000776e4e5 Wed, 20 Oct 2021 15:06:30 GMT 今日は満月🌕 ここ最近寝ても寝てもまだ眠いという日が続いています💤 みなさんはいかがですか？ no 00:01:06 寝ても寝てもまだ眠い🍀 https://stand.fm/episodes/616e52b331002e0006191fd9 https://stand.fm/episodes/616e52b331002e0006191fd9 Tue, 19 Oct 2021 05:08:07 GMT 毎日本当にやりたいコトだけやれる人生っていいですよね❤️ 実はそんな未来がもうすぐやって来ます✨ no 00:01:33 本当にやりたいコトをやって生きていける時代がやって来る🍀 https://stand.fm/episodes/616d8f95abba8a0007bde69c https://stand.fm/episodes/616d8f95abba8a0007bde69c Mon, 18 Oct 2021 15:15:38 GMT 思い通りの人生から思いもかけない人生へ✨ どんどん変わっていくのを楽しめたもん勝ち❤️ no 00:02:55 これからわたしたちは思いもかけない人生を生きることになる🍀 https://stand.fm/episodes/616c311531002e000618fe5e https://stand.fm/episodes/616c311531002e000618fe5e Sun, 17 Oct 2021 14:20:16 GMT いつのまにか体調を崩してしまった…といった場合でも今と180度逆のことをやって少しずつ元気な状態へと変わっていくのを体験するうちに本当は病院に行かなくても健康を維持することはできるんだ❣️と気づけるようになります✨ no 00:06:25 8年以上病院に行っていないわたしがやっている健康法🍀 https://stand.fm/episodes/616a6488abba8a0007bdb21e https://stand.fm/episodes/616a6488abba8a0007bdb21e Sat, 16 Oct 2021 05:35:09 GMT 新米、新芋、新時代、新地球など✨ 「新しい」と聞くと何かワクワクします❤️ これからどんどん新しく素晴らしい世の中になるといいですね🍀 no 00:01:56 新米、新芋など「新しい」と聞くと何か嬉しくなる🍀 https://stand.fm/episodes/6168f96431002e000618caae https://stand.fm/episodes/6168f96431002e000618caae Fri, 15 Oct 2021 03:45:47 GMT これから世の中はどんどん良い方向に向かっていっていると感じます✨ 早く健康を維持できてお金のことで安心できる世の中に変わると良いですね❤️ no 00:02:32 明るい未来に移行中🍀 https://stand.fm/episodes/61686b7aabba8a0007bd92f7 https://stand.fm/episodes/61686b7aabba8a0007bd92f7 Thu, 14 Oct 2021 17:40:16 GMT 急に寒くなったりするとくしゃみが止まらなくなります。 みなさまも季節の変わり目ご自愛くださいね❤️ no 00:01:35 ようやくくしゃみがおさまりました🍀 https://stand.fm/episodes/6166eedc31002e000618a9d5 https://stand.fm/episodes/6166eedc31002e000618a9d5 Wed, 13 Oct 2021 14:36:15 GMT 昨日からめちゃくちゃ眠いです💤 皆様体調に気をつけて元気にお過ごしくださいね❤️ no 00:00:58 とにかく眠い🍀 https://stand.fm/episodes/616500992028fc0006dc3ceb https://stand.fm/episodes/616500992028fc0006dc3ceb Tue, 12 Oct 2021 03:27:26 GMT 小さく軽くてコンパクトなお財布を買ってみました✨ スマホより小さいけど紙幣を折らずに入れられます❤️ no 00:02:46 【片づけ】モンベルのトレールワレットを買ってみた🍀 https://stand.fm/episodes/6163cd712028fc0006dc28af https://stand.fm/episodes/6163cd712028fc0006dc28af Mon, 11 Oct 2021 05:36:53 GMT モノを手放すだけでなく部屋の空気の浄化も重要です✨ 部屋全体をきれいにして居心地のいい空間に変えましょう❤️ no 00:01:11 【片づけ】528hzで部屋をきれいにする🍀 https://stand.fm/episodes/61625c827c04e00007622238 https://stand.fm/episodes/61625c827c04e00007622238 Sun, 10 Oct 2021 03:22:46 GMT 買い物している時これからどんどん良くなっていくエネルギーを感じました❤️ 活気のあるエネルギーを感じてどんどん活気のある未来へと変えていきたいですね✨ no 00:02:01 東京に活気が出てきた🍀〜都内の音〜 https://stand.fm/episodes/616101fa2028fc0006dbfc2d https://stand.fm/episodes/616101fa2028fc0006dbfc2d Sat, 09 Oct 2021 02:44:19 GMT 仕事も家事も100％完璧に、を続けていたら人生の最期に「本当は〇〇な人生を送りたかった…」と後悔するかもしれません。 本当に必要な家事のみやってあとは本当にやりたいコトに時間を使っていきましょう❤️ no 00:04:50 【片づけ】家事を減らす🍀 https://stand.fm/episodes/615fcd9a7c04e0000761fa28 https://stand.fm/episodes/615fcd9a7c04e0000761fa28 Fri, 08 Oct 2021 04:48:31 GMT 大きな地震があったりするとわたしたちの脳は緊張モードに変わります。 頭の中を不安や恐怖でいっぱいにするのではなく 本来のリラックスモードに戻って必要なモノだけ持って光輝く未来へと進んでいきたいですね✨ no 00:02:08 とにかく生き延びる🍀 https://stand.fm/episodes/615e7b947c04e0000761e264 https://stand.fm/episodes/615e7b947c04e0000761e264 Thu, 07 Oct 2021 04:46:23 GMT パッと手が伸びるモノというのが今の自分にとって必要なモノで ずっとそこに置きっぱなしのモノというのは実はもう必要ないモノなのかもしれません。 本当に必要なモノだけを持ってスッキリさっぱりの気持ちのいい毎日を送りたいですね✨ no 00:03:28 【片づけ】結局、同じ鍋ばかり使っている🍀 https://stand.fm/episodes/615d8c077c04e0000761d355 https://stand.fm/episodes/615d8c077c04e0000761d355 Wed, 06 Oct 2021 11:44:13 GMT 自然のいい香りは一瞬で頭の中を幸せな空間に変えてくれます✨ これからも自然からの贈り物を受け取って幸せだと感じられる毎日を過ごしていたいですね❤️ no 00:02:00 ドアを開けると金木犀の香りがふわっと🍀 https://stand.fm/episodes/615c7b6661dbeb00067380df https://stand.fm/episodes/615c7b6661dbeb00067380df Tue, 05 Oct 2021 16:21:01 GMT これからは幸せだなぁ〜と感じる時間と空間を増やして 自分で幸せな人生を創っていったらいいんだと思います✨ no 00:02:55 自分が幸せだなぁ〜と感じる人生を生きたらいい🍀 https://stand.fm/episodes/615a74cd61dbeb0006735d3a https://stand.fm/episodes/615a74cd61dbeb0006735d3a Mon, 04 Oct 2021 03:28:20 GMT お金は大切ですがお金よりもっと大切なモノがあります✨ なくなりそうになって初めてその大切さに気づいたりするけど今あることに気づけたからこそ大切に守っていきたいですね❤️ no 00:04:05 【片づけ】お金よりも大切なモノ🍀 https://stand.fm/episodes/6159e4192fc70d00067b8177 https://stand.fm/episodes/6159e4192fc70d00067b8177 Sun, 03 Oct 2021 17:10:55 GMT ゴールが決まると迷ったり悩んだりせずに前に進むことができます✨ 片づけとは捨てる？捨てない？でドッと疲れる作業ではなく頭の中で思い描いた理想の部屋に近づけていくというとてもクリエイティブな作業です❤️ no 00:03:04 【片づけ】片づけを成功させるにはまず完成形をイメージする🍀 https://stand.fm/episodes/6157c22861dbeb0006733015 https://stand.fm/episodes/6157c22861dbeb0006733015 Sat, 02 Oct 2021 02:21:35 GMT 天気がいいと気持ちが明るくなります😊 同じように部屋の中の景色がいいと気持ちが明るくなります✨ 部屋の中の景色を変えて毎日明るい気持ちで過ごしていきたいですね✨ no 00:04:06 【片づけ】東京郊外、今日は快晴🍀 https://stand.fm/episodes/61570b2e2fc70d00067b5276 https://stand.fm/episodes/61570b2e2fc70d00067b5276 Fri, 01 Oct 2021 13:20:50 GMT 今大変な状態だとしてもこれから先明るい未来へと変わってほしいですね✨ no 00:01:29 雨降って地固まる🍀 https://stand.fm/episodes/615597a261dbeb0006730998 https://stand.fm/episodes/615597a261dbeb0006730998 Thu, 30 Sep 2021 10:55:34 GMT 海外旅行に行きたい❣️でもまだ行けない…ということでベトナム料理屋さんに行って美味しいご飯を食べてきました。 早く自由にいろんなコトができるようになるといいですね😊 no 00:02:13 海外旅行になかなか行けないので代わりにベトナム料理屋さんに行ってきた🍀 https://stand.fm/episodes/6153c912ecd7220006adb5f0 https://stand.fm/episodes/6153c912ecd7220006adb5f0 Wed, 29 Sep 2021 02:02:10 GMT 世の中は常に変わっていくのでわたしたちも変わり続けるのが自然だと思います✨ 本当は必要なかったモノやそもそも自分に合わないモノを全部手放して新しい人生を創っていきたいですね❤️ no 00:09:33 【片づけ】古いモノは全部浄化・デトックス・大掃除して新しい人生を生きる🍀 https://stand.fm/episodes/615260feecd7220006ad9cbd https://stand.fm/episodes/615260feecd7220006ad9cbd Tue, 28 Sep 2021 00:25:40 GMT 10月からの3ヶ月は新しい2022年の準備期間として動いていきたいですね😊 植物が葉を落として身を軽くするようにわたしたちも不要なモノをそぎ落としたり✨ 来年やりたいコトの準備を始めたり❤️ no 00:03:08 何か新しいコトやりたいなぁ〜🍀 https://stand.fm/episodes/61513066ecd7220006ad879c https://stand.fm/episodes/61513066ecd7220006ad879c Mon, 27 Sep 2021 02:46:06 GMT 好きな色に囲まれると幸せな気持ちになります✨ 部屋の中を好きな色で整えていくと居心地のいい空間へと変化していきます❤ あなたはどんな色の部屋で過ごしたいですか💕 no 00:04:15 【片づけ】好きな色で居心地のいい空間を創る🍀 https://stand.fm/episodes/614fefd73080540006acb04b https://stand.fm/episodes/614fefd73080540006acb04b Sun, 26 Sep 2021 03:58:20 GMT 人生は地球100年の旅のようなもの🍀 たくさんなモノを持ち続けてふーふー言いながら旅するより今の自分にとって重要なモノだけ持って身軽に旅する方が自由で楽しそう❤️ no 00:03:05 【片づけ】たくさんの荷物を持ったまま前に進もうとするから大変になる🍀 https://stand.fm/episodes/614eabfeecd7220006ad5e5b https://stand.fm/episodes/614eabfeecd7220006ad5e5b Sat, 25 Sep 2021 04:56:39 GMT モノにもエネルギーがあります🍀 プラスのエネルギーのモノは幸福度アップにつながりマイナスのエネルギーのモノは幸福度を下げていきます。 そうならないためにもマイナスのエネルギーを感じたらすぐに手放すという行動がとても重要です✨ no 00:05:02 【片づけ】エネルギーが下がるモノは持たない🍀 https://stand.fm/episodes/614d7203ecd7220006ad49ba https://stand.fm/episodes/614d7203ecd7220006ad49ba Fri, 24 Sep 2021 06:36:57 GMT モノも人生もシンプルな方が好き❤️ あれこれ複雑で大変な人生よりシンプルでおだやかで楽しい人生がいいなぁ〜✨ no 00:03:06 シンプルなモノに惹かれる🍀 https://stand.fm/episodes/614b6371ecd7220006ad27cd https://stand.fm/episodes/614b6371ecd7220006ad27cd Wed, 22 Sep 2021 17:10:15 GMT 本当はこんな人生がいいなぁ〜💕というのがあるなら人生の最期に後悔しないよう今すぐスタートさせたほうがいいと思います✨ 自分の人生に集中しましょう❤️ no 00:02:32 自分の人生に集中する🍀 https://stand.fm/episodes/614b523decd7220006ad26f9 https://stand.fm/episodes/614b523decd7220006ad26f9 Wed, 22 Sep 2021 15:56:53 GMT 今はどんどんひき算をした方がいいと思います。 あれも必要！これも必要！と思わされてたし算を繰り返していたらどんどんつらく重い人生になります。 そうならないためにもひき算多めで身も心も軽く楽しい人生にしていきたいですね❤️ no 00:04:35 【片づけ】あれも必要！これも必要！と思わされているだけ🍀 https://stand.fm/episodes/6149bfd33080540006ac48d3 https://stand.fm/episodes/6149bfd33080540006ac48d3 Tue, 21 Sep 2021 11:19:58 GMT 「こうなったらいいなぁ❤️」と思っていることって案外現実化していきます🍀 例えば2020年に願っていた未来が1年後の2021年に叶っていたり✨ そう思うと今この瞬間に願っていることも来年の今頃までには叶っているのかもしれませんね😊 no 00:07:43 来年の2022年9月、何をしていたい🍀 https://stand.fm/episodes/6147e84bd63c8f0006997ad8 https://stand.fm/episodes/6147e84bd63c8f0006997ad8 Mon, 20 Sep 2021 01:48:08 GMT 来年のスケジュール帳どれにしようかなぁ〜と考えながらお店を巡っている時って楽しいですよね💕 早くスケジュール帳をゲットして2022年の計画立てたいなぁ〜✨ no 00:06:57 【片づけ】早く2022年のスケジュール帳を買いたい❣️ https://stand.fm/episodes/6146ab99d63c8f0006996797 https://stand.fm/episodes/6146ab99d63c8f0006996797 Sun, 19 Sep 2021 03:16:56 GMT 片づけをすると得られるモノがとても多いので今日はそれについてのお話です🍀 ずーっと自由でおだやかな幸せが続くようになるので本当おすすめです💕 no 00:08:50 【片づけ】片づけで得られる3つの大きなベネフィット🍀 https://stand.fm/episodes/614563e0d63c8f00069953a6 https://stand.fm/episodes/614563e0d63c8f00069953a6 Sat, 18 Sep 2021 03:58:32 GMT 大好きな洋服だけが入っていてパッとすぐに取り出したりしまったりできるクローゼットっていいですよね💕 自分にとってちょうどいい量の洋服とともにおだやかな幸せの中で生きていたいなぁ〜✨ no 00:04:46 【片づけ】衣替えを手放す🍀 https://stand.fm/episodes/614422e4d63c8f0006993e6a https://stand.fm/episodes/614422e4d63c8f0006993e6a Fri, 17 Sep 2021 05:08:58 GMT スーパーで買ったじゃがいも🥔 植木鉢に植えてみたら芽が出て産毛が生えて今では緑の葉っぱも出てきました🌱 植物の持つ生命エネルギーって素晴らしいですね✨ no 00:02:24 じゃがいもの芽が出てきました🍀 https://stand.fm/episodes/614306c29fc96000065d9fca https://stand.fm/episodes/614306c29fc96000065d9fca Thu, 16 Sep 2021 08:56:42 GMT 今年の秋冬に着たい洋服を考えてみました🍀 やっぱりわたしはシンプルな洋服や定番できちんと感のある洋服が好きかも💕 あなたはどんな洋服で今年の秋冬を過ごしたいですか。 no 00:04:29 【片づけ】2021-2022秋冬に着たい洋服を考えてみた🍀 https://stand.fm/episodes/614196809fc96000065d8640 https://stand.fm/episodes/614196809fc96000065d8640 Wed, 15 Sep 2021 06:45:30 GMT おだやかで気持ちのいい晴れの日✨ こんな日は2021年春夏の洋服を片づけて 2022年春夏も着たい❤️洋服だけにしてみる。 これ、幸福度が高まるのでオススメです😊 no 00:05:06 【片づけ】2021年春夏の洋服を片づける🍀 https://stand.fm/episodes/613ff758a512ca0007db6ef3 https://stand.fm/episodes/613ff758a512ca0007db6ef3 Tue, 14 Sep 2021 01:14:09 GMT 好きな香りを嗅ぐとふわっと幸せな感覚に包まれます✨ 香りや匂いは脳に直接届くという特性を利用して 部屋の中の空気を整えて幸福度を高めていくというテクニックもあります🍀 no 00:04:33 キンモクセイの香りがふわっと🍀 https://stand.fm/episodes/613ebcea4a8aba00069007de https://stand.fm/episodes/613ebcea4a8aba00069007de Mon, 13 Sep 2021 02:52:33 GMT 夏の間成長が止まって硬い葉っぱになっていたミントから小さな芽が出てきて柔らかい葉っぱや枝がスクスクと育ってきました🍀 人間も生きてさえいれば生命エネルギーが活性化したら復活可能なんだ❤️と勇気をもらっています✨ no 00:01:58 ミント、復活🍀 https://stand.fm/episodes/613d709fd50bb8000620f327 https://stand.fm/episodes/613d709fd50bb8000620f327 Sun, 12 Sep 2021 03:14:52 GMT 10人いたら10通りの考え方があるように理想の部屋も人によって違います🍀 こんな感じがいいなぁ〜という自分の理想の部屋に近づけていく✨✨ すると理想に近づくその過程で不要なモノも手放せるようになります❣️ no 00:04:41 【片づけ】十人十色🍀 https://stand.fm/episodes/613c4a6b4a8aba00068fde94 https://stand.fm/episodes/613c4a6b4a8aba00068fde94 Sat, 11 Sep 2021 06:19:31 GMT マトリックス4作目が今年の12月に公開予定💕 予告編を見てどんな展開になるのか想像している時間さえ楽しすぎる❤️ no 00:03:17 『マトリックス　レザレクションズ』2021年12月公開❣️ https://stand.fm/episodes/613aba7b4a8aba00068fc48b https://stand.fm/episodes/613aba7b4a8aba00068fc48b Fri, 10 Sep 2021 01:53:10 GMT 片づけをする際に収納を必死に頑張る必要はありません🍀 本当に必要なモノだけがあってすぐに取り出せたり 家事の時間が減って好きなコトができるようになったり いいコトが増えます✨ no 00:06:32 【片づけ】収納はしなくていい🍀 https://stand.fm/episodes/6138e6aca512ca0007daf9c0 https://stand.fm/episodes/6138e6aca512ca0007daf9c0 Wed, 08 Sep 2021 16:37:07 GMT どうしようかな〜と迷うモノはその時点で魂レベルでは使いたくない！と思っているモノです🍀 なので魂を喜ばせるためにも手放してあげるがオススメです✨ no 00:03:59 【片づけ】どうしようかな〜と悩むモノはいらないモノ🍀 https://stand.fm/episodes/6138df5aa512ca0007daf96a https://stand.fm/episodes/6138df5aa512ca0007daf96a Wed, 08 Sep 2021 16:05:58 GMT 今部屋の中にあるモノはすべて過去の自分が選んだモノです。 これだけ時代が激変している今だからこそ一度全部手放して新たな気持ちで未来を創るのもいいんじゃないかなぁ〜なんて思います✨ no 00:03:51 【片づけ】本当は全部いらないモノ🍀 https://stand.fm/episodes/61377a6b4a8aba00068f8ef2 https://stand.fm/episodes/61377a6b4a8aba00068f8ef2 Tue, 07 Sep 2021 14:43:00 GMT 大切なモノってなくなりそうになって初めてその大切さに気づくんだろうなぁ〜と思います✨ あなたにとって大切なモノは何ですか🍀 no 00:05:08 なくしそうになってやっと気づくこと🍀 https://stand.fm/episodes/6134e5c14a8aba00068f61e3 https://stand.fm/episodes/6134e5c14a8aba00068f61e3 Sun, 05 Sep 2021 15:44:08 GMT 自分が笑顔になる方を選ぶと巡りめぐって自分の大切な人を笑顔にします❤️ まずは自分ファーストで自分を笑顔に😊 no 00:03:52 やさしい人は自分ファーストぐらいがちょうどいい🍀 https://stand.fm/episodes/6134e15fcabb9b00077eba02 https://stand.fm/episodes/6134e15fcabb9b00077eba02 Sun, 05 Sep 2021 15:25:34 GMT 魂が消えてなくなりそうな人生を卒業してこれからは自分の魂が喜ぶ人生を生きましょう✨ 自分を幸せにできるのは自分だけです❤️ no 00:05:43 【片づけ】自分の魂を喜ばせる🍀 https://stand.fm/episodes/613313e34a8aba00068f41e4 https://stand.fm/episodes/613313e34a8aba00068f41e4 Sat, 04 Sep 2021 06:36:23 GMT 変化が激しい時代の今は違和感を感じたら手放す、ぐらいの気持ちで柔軟に軽やかに過ごしていくのがいいと感じます💕 no 00:02:01 【片づけ】古い価値観を手放す🍀 https://stand.fm/episodes/6131903e4a8aba00068f28a8 https://stand.fm/episodes/6131903e4a8aba00068f28a8 Fri, 03 Sep 2021 03:02:33 GMT 幸せになりたい❣️と思ったら幸せだなぁ〜✨と感じる時間を増やしてあげるのがいいんじゃないかなぁ〜と思います🍀 幸せだなぁ〜と感じる時間が増えると今まで気づいていなかった幸せに気づくことができてさらに幸せになれます❤️ no 00:05:31 幸せだなぁ〜✨と感じる時間🍀 https://stand.fm/episodes/61304685cbf2db00069a8f7d https://stand.fm/episodes/61304685cbf2db00069a8f7d Thu, 02 Sep 2021 03:35:37 GMT 過ぎたるは及ばざるが如し🍀 寝過ぎも寝なさ過ぎもカラダに良くないなぁ〜と思います。 自分に合ったちょうどいい時間の睡眠を心がけたいですね✨ no 00:01:27 寝過ぎてしまった… https://stand.fm/episodes/612f08f6384e7200069f3086 https://stand.fm/episodes/612f08f6384e7200069f3086 Wed, 01 Sep 2021 05:00:49 GMT 重曹＆クエン酸を飲み出してから5kg痩せたという話を友人にしたところみんなやる気がUPしていろんな質問を受けたのでそれについてお話しします💕 デトックスで代謝が良くなって健康的なカラダに変わりますように✨ no 00:05:55 老廃物をどんどん外に出してクリアできれいなカラダになる🍀 https://stand.fm/episodes/612da4eecbf2db00069a6059 https://stand.fm/episodes/612da4eecbf2db00069a6059 Tue, 31 Aug 2021 03:41:45 GMT いろんなコトがありつつも人生も世の中もより良い方向に変わっていっていると思います🍀 わたしたち1人ひとりの未来が光輝く未来に近づいていきますように✨✨ no 00:05:33 明日から9月🍀 https://stand.fm/episodes/612c546d384e7200069f0136 https://stand.fm/episodes/612c546d384e7200069f0136 Mon, 30 Aug 2021 03:45:59 GMT 本当はこんな人生を生きたいなぁ〜💕や理想の未来はこんな感じ✨というのがあるのならとりあえずそれに向かって一歩を踏み出してみる🍀 いつかと今度とかではなく今この瞬間がベストタイミング❣️ no 00:05:22 とりあえず理想の未来に向かって一歩を踏み出す🍀 https://stand.fm/episodes/612ae457384e7200069ee8ce https://stand.fm/episodes/612ae457384e7200069ee8ce Sun, 29 Aug 2021 01:35:30 GMT TO DO LISTもwant to do listを作ると気持ちも軽く幸福度高く過ごせます✨ やらなければいけないコトに追われる人生よりやりたい❣️コトを１つずつ楽しんでいる人生がいいなぁ〜💕 no 00:03:37 本当にやりたいコトLISTで生きてみる🍀 https://stand.fm/episodes/6129aa0c384e7200069ed60e https://stand.fm/episodes/6129aa0c384e7200069ed60e Sat, 28 Aug 2021 03:14:26 GMT 好きなモノを使っていると幸せな気分でいられます🍀 反対に好きじゃないモノを使っていると幸せな気分がなくなり幸福度が下がります。 つまりあなたが好きじゃないと感じたモノを手放すと幸せな気分が戻ってきて幸福度が上がっていきます✨ no 00:03:04 【片づけ】好きじゃないモノを手放すと幸福度が高まる🍀 https://stand.fm/episodes/61286350384e7200069ec13a https://stand.fm/episodes/61286350384e7200069ec13a Fri, 27 Aug 2021 04:00:27 GMT チャンネル名を今の気持ちに合うように変えてみました🍀 整える&楽しむ で身も心も軽く心から望む人生を生きていたいなぁ〜と思っています✨ no 00:06:32 チャンネル名を変えてみました🍀 https://stand.fm/episodes/6126ec73420c220006fe3410 https://stand.fm/episodes/6126ec73420c220006fe3410 Thu, 26 Aug 2021 01:21:00 GMT 隣の家の庭がトトロの世界のようなすごい速さで成長しています。 本来自然が持っているエネルギーってこれぐらい強いのかなぁ〜なんて思います✨ わたしたち人間も無限の可能性ですくすく育っていきたいですね💕 no 00:04:21 隣の家の庭がオバケみたいになってきた🍀 https://stand.fm/episodes/61259e8f420c220006fe1d3e https://stand.fm/episodes/61259e8f420c220006fe1d3e Wed, 25 Aug 2021 01:36:26 GMT つい眠たくなったり心地よさを感じたりする空間ってありませんか？ わたしはそんな空間にいるとそれまで緊張していた脳がふわっととろけてきて脳が喜んでいるのを感じます✨ 毎日たくさんの情報を処理して頑張ってくれている脳にはなるべくリラックス＆ふわとろで喜んでいる時間を過ごしてもらいたいなぁ〜🍀 no 00:05:57 【片づけ】つい眠たくなるような心地よさ🍀 https://stand.fm/episodes/61248cec29082900061fbbc6 https://stand.fm/episodes/61248cec29082900061fbbc6 Tue, 24 Aug 2021 06:08:56 GMT 不安が減るとモノは減ります🍀 あれも必要！これも必要！と思わされてモノと不安がいっぱいのつらくて重い人生ではなく 本当はいらなかったんだ❣️に気づいて必要なモノだけ持って楽しく軽やかな人生を生きていきたいですね✨ no 00:05:19 【片づけ】モノの数＝不安の数🍀 https://stand.fm/episodes/61231246f4ef5e000720d232 https://stand.fm/episodes/61231246f4ef5e000720d232 Mon, 23 Aug 2021 03:13:50 GMT 捨てたい‼️でも、捨てられない…で結局元の場所に戻してしまったという経験ありませんか？ 時間を味方にして気持ちよく手放せるようになる、そんな魔法のような方法があります✨ とても簡単なのでもし捨てられないモノがあるという方はお試しくださいね💕 no 00:03:52 【片づけ】捨てたい‼️でも、捨てられない…という時の解決方法🍀 https://stand.fm/episodes/6121c3d1dd0924000661f68c https://stand.fm/episodes/6121c3d1dd0924000661f68c Sun, 22 Aug 2021 03:26:23 GMT たくさんの洋服を前にして「何をどこから片づけでいったらいいのかわからない…」となった時は 美味しい飲み物を飲みながら「自分にとっての快適だと感じる枚数」を紙に書いてみる。 すると「これだけあれば大丈夫❣️」と思えるようになって気持ちがパッと明るくなります✨ no 00:08:44 【片づけ】自分にとって快適だなぁ〜✨幸せだなぁ〜💕と思える「枚数」を知る🍀 https://stand.fm/episodes/612071a1dd0924000661e141 https://stand.fm/episodes/612071a1dd0924000661e141 Sat, 21 Aug 2021 03:23:22 GMT わたしたちは時間がたって気持ちが変化しているのに気づかないまま昔好きだったモノを持ち続けていたりします。 もし、「あ、もう好きじゃないかも？」と感じたら手放していいし 「まだ持っていたい❣️」と思ったら手放さなくてもいい。 今の自分を笑顔にしてあげるのが一番✨ no 00:04:49 【片づけ】手放してもいいし手放さなくてもいい🍀 https://stand.fm/episodes/611f0629dd0924000661c983 https://stand.fm/episodes/611f0629dd0924000661c983 Fri, 20 Aug 2021 01:32:32 GMT 自分が主役のハッピーエンドのストーリーを考えてその主人公になったつもりで行動していくとどんどん物語が進んでいって人生が楽しくなります💕 本当はこんな人生を生きたかった…というストーリーがあるなら今すぐそのストーリーの主人公になってもいい✨ no 00:03:33 【片づけ】ハッピーエンドのストーリーを考えてみる🍀 https://stand.fm/episodes/611ea052f4ef5e00072088ed https://stand.fm/episodes/611ea052f4ef5e00072088ed Thu, 19 Aug 2021 18:18:00 GMT 必要だから買う、というぐらいの気持ちで 不要だから手放す、でいいと思います✨ 特に早めに手放すと他の人に使ってもらえたりお金を得たり感謝されたり部屋がスッキリしたりなどいいことづくめです💕 no 00:03:22 【片づけ】不要になったら手放していい🍀 https://stand.fm/episodes/611c59a3f4ef5e0007206083 https://stand.fm/episodes/611c59a3f4ef5e0007206083 Wed, 18 Aug 2021 00:51:55 GMT 窓を開けてレースのカーテンが風にゆらゆら揺れているのを見ていると 空気が気持ちいい💕と感じて 幸せな気持ちになります✨ no 00:04:24 【片づけ】空気が気持ちいい〜〜🍀 https://stand.fm/episodes/611b2bb5f4ef5e0007204c52 https://stand.fm/episodes/611b2bb5f4ef5e0007204c52 Tue, 17 Aug 2021 03:23:43 GMT ゆっくりできるようになったらとか、いつか使おう、と思っているカップこそ今すぐ使ってあげるほうがいいと思う✨ いつものコーヒーがとても美味しく感じられるし何よりも自分自身が満たされて幸せな気分を味わえる❤️ いつかや遠い未来の自分ではなく今の自分を幸せにするって重要❣️ no 00:05:34 【片づけ】お気に入りのカップでコーヒーを楽しむ🍀 https://stand.fm/episodes/611a8288dd09240006617f64 https://stand.fm/episodes/611a8288dd09240006617f64 Mon, 16 Aug 2021 15:21:53 GMT 今はいろんなモノを整える時間のような気がします。 これまでずっと必要だと思い持ち続けていたモノを手放したり これからの時代に必要なモノをインプットしたり これからの新地球を楽しむための準備期間のような気がします✨🍀 no 00:05:09 【片づけ】静かでおだやかな時間🍀 https://stand.fm/episodes/61187b1732f6ae0007e57374 https://stand.fm/episodes/61187b1732f6ae0007e57374 Sun, 15 Aug 2021 02:25:41 GMT 猫の動画を見ていると猫のようなライフスタイルっていいなぁ〜💕と本気で思ってしまいます✨ 必要なコトだけやってあとはの〜んびりと大好きなコトをやっている感じ、わたしの理想です🍀 no 00:06:56 【片づけ】猫になりたい🐈 https://stand.fm/episodes/61171b63cbc5b60006afca09 https://stand.fm/episodes/61171b63cbc5b60006afca09 Sat, 14 Aug 2021 01:25:00 GMT 大人になるにつれて美味しい💕と感じる食べ物。 それってカラダが無意識のうちにバランスを整えようとしてくれてるからなのかなぁ〜なんて思います✨ no 00:04:41 ゴーヤの苦味を美味しい💕と感じるお年頃🍀 https://stand.fm/episodes/6115b2b132f6ae0007e54836 https://stand.fm/episodes/6115b2b132f6ae0007e54836 Thu, 12 Aug 2021 23:45:58 GMT 最近は余ったら持ち帰っていいですよ〜と言ってくれるご飯屋さんも多く少食のわたしはとても助かります😊 食もこれまでみたいな大量廃棄が減ってみんなが笑顔でいられるいい感じの循環になっていったらいいなぁ✨💕 no 00:02:10 【片づけ】ぶるっと震えながらタイ料理🍀 https://stand.fm/episodes/6114bfbd32f6ae0007e539ce https://stand.fm/episodes/6114bfbd32f6ae0007e539ce Thu, 12 Aug 2021 06:30:22 GMT 雲がたくさんある空より雲ひとつない青空の方が気持ちいい〜💕と感じます。 部屋も同じ。 あとで捨てようと思っているダンボールやこれからも着ないだろうなぁ〜と思う洋服がたくさんある部屋より不要なモノがひとつもない部屋の方が気持ちいい✨ no 00:02:45 【片づけ】本当は何もないほうが気持ちいい🍀 https://stand.fm/episodes/61132e80cbc5b60006af8b39 https://stand.fm/episodes/61132e80cbc5b60006af8b39 Wed, 11 Aug 2021 01:57:32 GMT 今って地球全体が大きく変わっていく真っ只中のような気がします✨ 新しい価値観に柔軟に対応しつつ幸せだと感じられる生き方へシフトしていきたいなぁ〜💕 no 00:07:09 【片づけ】お金持ちの時代から時間持ちの時代へ🍀 https://stand.fm/episodes/6111d6e99a2fe90006f3d0e7 https://stand.fm/episodes/6111d6e99a2fe90006f3d0e7 Tue, 10 Aug 2021 01:31:30 GMT 昨日からの強い風で東京近郊は雲一つない青空です✨ 真っ青な青空を見ていたら無限の可能性♾しかない❣️と感じます。 まずは自分が笑顔😊になる方向に進んでいきたいなぁ〜💕 no 00:04:30 【片づけ】雲一つない青空🍀 https://stand.fm/episodes/611085869a2fe90006f3ba92 https://stand.fm/episodes/611085869a2fe90006f3ba92 Mon, 09 Aug 2021 01:32:00 GMT 至福の時間と空間って台風の目の中にいる時に似てる気がする✨ 好きなことをしている時に感じる静かでおだやかで凪のような時間と空間🍀 ただただ目の前のコトに没頭していて脳が喜んでいる時間💕 no 00:05:47 【片づけ】至福の時間と空間🍀 https://stand.fm/episodes/610f2dd3167654000660ac70 https://stand.fm/episodes/610f2dd3167654000660ac70 Sun, 08 Aug 2021 01:05:28 GMT 自分のカラダを守ることができるのは自分だけ🍀 大切な自分のカラダ、ご自愛くださいね✨ no 00:02:10 背中がバッキバキ‼️ https://stand.fm/episodes/610de009f84ce900070a219a https://stand.fm/episodes/610de009f84ce900070a219a Sat, 07 Aug 2021 01:21:25 GMT ホノルルマラソンで走っている時にかけてもらった言葉。 ここまでよく頑張っているよ、この調子で進んでね、楽しんで❣️と今の自分を認めてくれてる感がとても嬉しかった記憶があります✨ no 00:06:27 【片づけ】頑張っている時にかけてもらいたい言葉🍀 https://stand.fm/episodes/610d454a9a2fe90006f38a11 https://stand.fm/episodes/610d454a9a2fe90006f38a11 Fri, 06 Aug 2021 14:21:06 GMT 時にはスケジュールをクリアにしてなにもしないとという贅沢❤️ の〜んびりと過ごして自分のカラダや脳を守ることも重要な気がします✨ no 00:03:22 【片づけ】なにもしないという贅沢🍀 https://stand.fm/episodes/610b445b9a2fe90006f36747 https://stand.fm/episodes/610b445b9a2fe90006f36747 Thu, 05 Aug 2021 01:52:38 GMT 片づけをするとゆっくり息を吐いた後のような気持ちよさが手に入ります✨ 気持ちが落ち着いておだやかな気分で過ごせるようになり内側からエネルギーが湧いてきて心から望んだ人生を生きられるようになります❤️ no 00:05:43 【片づけ】ゆっくりと息を吐いた後のような気持ちよさ🍀 https://stand.fm/episodes/610a043416765400066059a5 https://stand.fm/episodes/610a043416765400066059a5 Wed, 04 Aug 2021 03:06:38 GMT 旅行中の過ごし方って理想の人生の過ごし方のような気がします✨ 朝から晩までアグレッシブに行動する人や本当にやりたいことだけやってあとはの〜んびり過ごす人など。 どんなスタイルでも自分が幸せだなぁ〜💕と感じられるスタイルがいいですね🍀 no 00:04:58 【片づけ】旅のスタイル＝人生のスタイル🍀 https://stand.fm/episodes/6108caf9167654000660450f https://stand.fm/episodes/6108caf9167654000660450f Tue, 03 Aug 2021 04:50:13 GMT 毎回道に迷うぐらいの方向音痴ですがこの方法を使ってどうにか目的地に着けるようになりました🍀 あれこれ迷ったりしている時間も冒険気分で楽しい💕と感じたりします✨ no 00:06:42 【片づけ】方向音痴のわたしがやっているGoogleマップの使い方🍀 https://stand.fm/episodes/610771b69a2fe90006f328a4 https://stand.fm/episodes/610771b69a2fe90006f328a4 Mon, 02 Aug 2021 04:17:12 GMT ダイエットなしで体重が減っていたのでその理由を3つ考えてみました✨ 特に3番目のはカラダを内側からきれいにしてくれるので特におすすめです💕 no 00:05:48 【片づけ】気がついたら体重が5kg減っていました🍀 https://stand.fm/episodes/6105fd689a2fe90006f31138 https://stand.fm/episodes/6105fd689a2fe90006f31138 Sun, 01 Aug 2021 01:48:32 GMT 幸せになりたい❣️と思っているのに幸せだと感じられない… そんな時はこれをやると幸せな人生に変わっていくと思います💖 no 00:04:25 【片づけ】幸せな人生のつくり方🍀 https://stand.fm/episodes/6104c10e9a2fe90006f2fd95 https://stand.fm/episodes/6104c10e9a2fe90006f2fd95 Sat, 31 Jul 2021 03:18:49 GMT セミの一生と人間の一生と比べてみたらセミの一生の方が「生きてる！！」って感じがします。 目の前のコトに集中して短い期間でも必死で生きているセミ。 カッコいい✨ no 00:06:43 【片づけ】セミの一生🍀 https://stand.fm/episodes/610365db9a2fe90006f2e7cb https://stand.fm/episodes/610365db9a2fe90006f2e7cb Fri, 30 Jul 2021 02:37:21 GMT 昨夜の音声でクレジットカードのことをキャッシュカードと間違えていました… やはり頭の中がきちんと片づいてクリアな状態の朝のうちに音声を録るのって大事だなぁ〜と思いました🍀 no 00:03:28 【片づけ】クレジットカードをキャッシュカードと間違うグダグダぶり… https://stand.fm/episodes/6102d5e416765400065fe870 https://stand.fm/episodes/6102d5e416765400065fe870 Thu, 29 Jul 2021 16:23:06 GMT 世の中の大きな流れにしたがってそろそろキャッシュレスにシフトしていこうかなぁ〜と考えています。 安心安全のシステムということが前提ですが早めに慣れておくことも大事かなぁとも思います。 no 00:03:28 【片づけ】現金を片づける🍀 https://stand.fm/episodes/6100e4a12c4b2c00066ddf0c https://stand.fm/episodes/6100e4a12c4b2c00066ddf0c Wed, 28 Jul 2021 05:01:29 GMT スーッと気持ちが落ち着いてリラックスできる空間いいですよね✨ 今日は部屋の中の空気をきれいにして快適な空間に変えるコツのお話です💕 no 00:04:27 【片づけ】居心地のいい空間をつくるコツ🍀 https://stand.fm/episodes/60ff79a22c4b2c00066dc8e8 https://stand.fm/episodes/60ff79a22c4b2c00066dc8e8 Tue, 27 Jul 2021 03:12:47 GMT このまままじめに頑張っていても豊かな老後は来ません。 これが必要！あれが必要！とずっと持ち続けていたモノを手放して身軽な状態で前に進み続けていたら最短最速で最高の未来が近づいてきます✨❤️ no 00:05:36 【片づけ】心から望む未来を生きる🍀 https://stand.fm/episodes/60feb98c50854f00069553b1 https://stand.fm/episodes/60feb98c50854f00069553b1 Mon, 26 Jul 2021 13:33:08 GMT 『ぜんぶ、すてれば』の本の『5年前の服を着ると、5年前の自分に戻っちゃうみたいで好きじゃない』 これでお気に入りだったワンピースとハーフコートを手放すことができました✨ no 00:04:08 【片づけ】お気に入りだった洋服を手放しました🍀 https://stand.fm/episodes/60fce46550854f0006953579 https://stand.fm/episodes/60fce46550854f0006953579 Sun, 25 Jul 2021 04:11:22 GMT 勝手な思い込みは不要というお話🍀 no 00:02:14 【片づけ】まったく逆のコトをやっていました‼️ https://stand.fm/episodes/60fb7eaa2c4b2c00066d8b87 https://stand.fm/episodes/60fb7eaa2c4b2c00066d8b87 Sat, 24 Jul 2021 02:45:11 GMT 元寺田倉庫CEO中野善壽さんの本、めちゃくちゃ良かったです🍀 身軽になりたい方楽しい人生を生きたい方前に進みたい方に特におすすめ💕✨❤️ no 00:08:03 『ぜんぶ、すてれば』🍀 https://stand.fm/episodes/60fa28332c4b2c00066d769f https://stand.fm/episodes/60fa28332c4b2c00066d769f Fri, 23 Jul 2021 02:23:49 GMT 目から鱗のとても素晴らしい本があったので紹介しようと思ったのですが急遽出かけることになったので明日の配信でお伝えできたらいいなぁ💕と思います🍀 no 00:00:50 【片づけ】急遽出かけます❣️ https://stand.fm/episodes/60f913282c4b2c00066d65f5 https://stand.fm/episodes/60f913282c4b2c00066d65f5 Thu, 22 Jul 2021 06:41:54 GMT 海外旅行に行っている間も楽しいですが旅の準備をしている時のワクワク感も好きです💖 早く自由に海外に行けるようになるといいですね✨ no 00:02:36 これから行きたい2つの国🍀 https://stand.fm/episodes/60f78abd2c4b2c00066d4ccf https://stand.fm/episodes/60f78abd2c4b2c00066d4ccf Wed, 21 Jul 2021 02:47:35 GMT 人生50年の時代からすると今は2倍の100年。 このままずっと同じ人生を生きてもいいし 2度人生を楽しめる❣️と 古い人生を片づけて新しい人生をスタートさせてもいいんじゃないかなぁ〜と思います✨ no 00:05:38 【片づけ】新しい人生をスタートさせる🍀 https://stand.fm/episodes/60f6317950854f000694cc57 https://stand.fm/episodes/60f6317950854f000694cc57 Tue, 20 Jul 2021 02:14:24 GMT 111や1111などゾロ目を見ると何かいいことありそう💕とうれしくなったりします。 今日はスタエフ毎日配信して111日目ということで111が持つ数字の意味を調べてみました😊 今111が目に留まったあなたの人生もますます素敵なものになりますように✨ no 00:03:58 【片づけ】ゾロ目の111🍀何かいいことありそう💕 https://stand.fm/episodes/60f503ea50854f000694b836 https://stand.fm/episodes/60f503ea50854f000694b836 Mon, 19 Jul 2021 04:47:48 GMT お金をかけずに、またやり方によってはお金も増えて部屋も広くなるというミラクルな方法があります💖 実はわたしたちが普段何気なくやっているコトを部屋の中でやるだけなのですがそれをすることで部屋が広くなり幸福度も高まります✨ no 00:03:54 【片づけ】お金をかけずに部屋を広くする方法🍀 https://stand.fm/episodes/60f39ca72c4b2c00066d0c54 https://stand.fm/episodes/60f39ca72c4b2c00066d0c54 Sun, 18 Jul 2021 03:14:56 GMT ついの〜んびりして後でバタバタ‼️のクセを直そうと思います。 本当に必要なコトだけ早めに終わらせる。 そして残りの時間を大好きなコトや本当にやりたいコトに使いたいなぁ〜💕✨ no 00:04:54 【片づけ】先延ばしのクセを手放す🍀 https://stand.fm/episodes/60f2657750854f0006948e8b https://stand.fm/episodes/60f2657750854f0006948e8b Sat, 17 Jul 2021 05:07:14 GMT 大きく多く重たいモノに価値があるを手放したほうが幸福度が高くなる気がします✨ 舌切り雀のお話でもどうにかして大きなツヅラを持ち帰ろうとした欲張りおばあさんより「こちらで十分💕」と小さいツヅラを選んだおじいさんの方が幸せそう❤️ no 00:05:52 【片づけ】大きいことはいいことだ、を手放す🍀 https://stand.fm/episodes/60f13d942c4b2c00066ce6b0 https://stand.fm/episodes/60f13d942c4b2c00066ce6b0 Fri, 16 Jul 2021 08:04:47 GMT ワードプレスの解約思っていたより簡単で3STEPで完了💕 これでずーっと気になっていたコトが片づいて頭の中もスッキリ✨ なにごとも早めの行動が重要ですね😊 no 00:06:48 【片づけ】無事2時間でワードプレス解約できました🍀 https://stand.fm/episodes/60f048a550854f0006946c59 https://stand.fm/episodes/60f048a550854f0006946c59 Thu, 15 Jul 2021 14:39:43 GMT ブログも家と同じで所有vs賃貸で分かれるのかなぁ〜と思います。 no 00:05:42 【片づけ】ブログを片づける🍀 https://stand.fm/episodes/60ee70eb6ce4e40007044e28 https://stand.fm/episodes/60ee70eb6ce4e40007044e28 Wed, 14 Jul 2021 05:07:04 GMT 大好きなセリフ✨💖❤️ “It means your future hasn’t been written yet. No one has. Your furure is whatever you make it. So make it a good one, both of you.” 「君の未来はまだ決まっていないということ。誰のでもそうだ。君の未来はどんなものにでもしていけるんだ。だからいい未来にしていったらいいんだよ。」 no 00:08:09 バック・トゥ・ザ・フューチャーPART3🍀 https://stand.fm/episodes/60ed09624a799e0007568734 https://stand.fm/episodes/60ed09624a799e0007568734 Tue, 13 Jul 2021 03:33:17 GMT バック・トゥ・ザ・フューチャーPART2の映画の中でわたしが好きな場面はドクがマーティに世界線の説明をしているところ✨ みんなが幸せだと感じられて笑顔😊でいられる世界線へと変わっていったらいいなぁ〜💕 no 00:08:34 バック・トゥ・ザ・フューチャーPART2🍀 https://stand.fm/episodes/60ebc4e2f8992e000661e7d8 https://stand.fm/episodes/60ebc4e2f8992e000661e7d8 Mon, 12 Jul 2021 04:28:30 GMT いつ見ても何回見ても大好きな映画💖 初めて見た時のワクワク感や未来は変えられる❣️というストーリーに毎回エネルギーをもらっています❤️ no 00:06:48 バック・トゥ・ザ・フューチャー🍀 https://stand.fm/episodes/60eab9ee4a799e0007565f59 https://stand.fm/episodes/60eab9ee4a799e0007565f59 Sun, 11 Jul 2021 09:41:57 GMT 何もしないという時間、結構好きです💖 カフェでのんびりする時間や海や川のそばでボーっとする時間も頭の中がクリアになってエネルギーが回復してくるのを感じます✨ no 00:03:22 【片づけ】エアコンの効いた部屋での〜んびり過ごす休日🍀 https://stand.fm/episodes/60e92032f8992e000661bd15 https://stand.fm/episodes/60e92032f8992e000661bd15 Sat, 10 Jul 2021 04:21:18 GMT 本当にやりたいコトにエネルギーを集中させて質の高い人生を生きていきたいと思います✨ 大切なエネルギーは魂が喜ぶコトに使いたいなぁ❤️ no 00:07:00 エッセンシャル思考🍀 https://stand.fm/episodes/60e7d62ff8992e000661a76e https://stand.fm/episodes/60e7d62ff8992e000661a76e Fri, 09 Jul 2021 04:53:13 GMT 毎日聴いてくださる方いいねやコメントやフォローをしてくださる方本当にありがとうございます❤️ これからも大好きな片づけのお話をしつつ身も心も軽く笑顔で生きる人が増えたらいいなぁ💕と思っています。 これからもどうぞよろしくお願いします✨ no 00:05:40 祝おかげさまで100日毎日音声配信することができました❤️ありがとうございます❤ https://stand.fm/episodes/60e68ac8f8992e0006619097 https://stand.fm/episodes/60e68ac8f8992e0006619097 Thu, 08 Jul 2021 05:19:12 GMT フロリダで見かけた明るい色の洋服が似合って人生を楽しんでいる❤️といった感じのおばあちゃんになりたいなぁ〜という話。 no 00:03:49 【片づけ】明るい色の洋服を着たい✨ https://stand.fm/episodes/60e53d18f8992e00066178ce https://stand.fm/episodes/60e53d18f8992e00066178ce Wed, 07 Jul 2021 05:35:33 GMT なにごともほどほどがいいと思います✨ 元気で長生きには今と180度逆のコト！？というお話です💖 no 00:07:42 【片づけ】たくさん食べると元気になる、を片づける🍀 https://stand.fm/episodes/60e3be6f4a799e000755e755 https://stand.fm/episodes/60e3be6f4a799e000755e755 Tue, 06 Jul 2021 02:22:53 GMT これからは自分の魂が喜ぶ人生を生きる❤️ つい親の価値観を自分の価値観だと思い込み魂が消えてなくなりそうな人生を生きていたりしますがこれからは自分の人生を生きていいんだ❣️と気づくだけで大きな進歩だと感じます✨ no 00:07:12 【片づけ】親が喜ぶ人生を片づける🍀 https://stand.fm/episodes/60e26723b22b110006830d8f https://stand.fm/episodes/60e26723b22b110006830d8f Mon, 05 Jul 2021 01:58:09 GMT 子供の頃母親がやっていた衣替え。 洋服の出し入れにプラスしてあるコトをしていました。 みんなが笑顔になるあるコトのお話です💖 no 00:07:24 【片づけ】幸福度が高まる衣替え🍀 https://stand.fm/episodes/60e16bf7b22b11000682fba3 https://stand.fm/episodes/60e16bf7b22b11000682fba3 Sun, 04 Jul 2021 08:06:29 GMT お金を片づけると安心感が生まれ幸福度が高まり本当にやりたいコトにお金が使えるようになります✨ 月1のお金の片づけで安心して豊かな人生を生きていきたいなぁ〜思います💖 no 00:06:23 【片づけ】お金を片づける🍀 https://stand.fm/episodes/60dfd82bb22b11000682e123 https://stand.fm/episodes/60dfd82bb22b11000682e123 Sat, 03 Jul 2021 03:23:32 GMT 本当にやりたいコトは今すぐやっていいと思います🍀 キュウリのサンドイッチを食べてからじゃないとハムのサンドイッチを食べてはいけない！？ではない、というお話。 no 00:04:51 【片づけ】好きなコトを始めよう💕 https://stand.fm/episodes/60df2be2b22b11000682d83b https://stand.fm/episodes/60df2be2b22b11000682d83b Fri, 02 Jul 2021 15:08:36 GMT 幸せになりたい❤️エネルギーを高めたい❣️と思ったら片づけをやるのが1番だと思います🍀 お金もかからずおだやかな幸せを感じるようになりさらにエネルギーも上がります💕 no 00:03:26 【片づけ】片づけは究極のエネルギー・マネージメント🍀 https://stand.fm/episodes/60ddcf6db22b11000682bf8b https://stand.fm/episodes/60ddcf6db22b11000682bf8b Thu, 01 Jul 2021 14:21:45 GMT 今日から２０２１年の後半部分がスタートですね。 あまりこうあるべきとかに固執しないで世の中の変化に合わせて柔軟に対応できたらいいなぁ〜と思います🍀 no 00:02:51 ２０２１年下半期スタート💕 https://stand.fm/episodes/60dbe8fe0f804f00064acfde https://stand.fm/episodes/60dbe8fe0f804f00064acfde Wed, 30 Jun 2021 03:46:14 GMT わたしたちは外でたくさんの音をインプットしています。 家に帰ったら音の洪水で疲れた脳をクールダウンさせて脳のデトックスの時間にしてあげたいなぁ〜と思います✨ no 00:04:45 【片づけ】静かでおだやかな時間🍀 https://stand.fm/episodes/60db38a7b22b110006829245 https://stand.fm/episodes/60db38a7b22b110006829245 Tue, 29 Jun 2021 15:13:50 GMT 世の中は変わり続ける、ということがわかっているだけで人生がラクになる気がします🍀 宇宙全体からすると一瞬とも思える人生だからこそ魂が喜ぶ方を選んで心から望む人生を生きていたいなぁ❤️ no 00:03:12 方丈記🍀 https://stand.fm/episodes/60d9d3dab22b1100068278b1 https://stand.fm/episodes/60d9d3dab22b1100068278b1 Mon, 28 Jun 2021 13:51:30 GMT 今日はベトナムの調味料の1つ、サテ・トムを買ってきました❤️ 早速食べてみるとピリ辛だけどレモングラスとエビで一気にベトナム感が出て幸せ〜💕 毎日小さな幸せを感じながら生きていたいなぁ✨ no 00:02:51 食べるベトナムラー油「サテ・トム」を買ってきました❤️ https://stand.fm/episodes/60d8335db22b110006825b55 https://stand.fm/episodes/60d8335db22b110006825b55 Sun, 27 Jun 2021 08:14:30 GMT 最近フォー、ブンボーフエ、バインミー、バインクォンなどベトナム料理を食べるのにハマっています❤️ 今日のベトナム料理屋さんでの出来事。 もっと日本人はリラックスしていいように思います🍀 no 00:03:04 日本人はまじめ過ぎ！？ https://stand.fm/episodes/60d69ad5b22b110006824211 https://stand.fm/episodes/60d69ad5b22b110006824211 Sat, 26 Jun 2021 03:11:25 GMT 余計なたし算をしていないシンプルなモノほど美味しい気がします🍀 必要な原材料だけ使って本来の味やうまみを感じられるしょうゆを買いたいなぁ❤️ no 00:03:46 【片づけ】美味しいしょうゆを買いたい❣️ https://stand.fm/episodes/60d578960f804f00064a61dd https://stand.fm/episodes/60d578960f804f00064a61dd Fri, 25 Jun 2021 06:33:00 GMT 昔買ったブランドのバッグ👜 重すぎるので手放しました✨ 今は軽いリュックでどんどん歩けて幸せを感じます❤️ モノも気持ちも軽いほうがいいなぁ💕 no 00:02:45 【片づけ】今は「軽さ」が最優先🍀 https://stand.fm/episodes/60d4070cefc85e00068655a0 https://stand.fm/episodes/60d4070cefc85e00068655a0 Thu, 24 Jun 2021 04:16:19 GMT 持ち続けることで財産になるというメリットと管理がラクというメリット。 どちらも魅力的なのですがたぶんわたしはシンプルで身軽な状態を好むんだと思います✨ no 00:03:25 【片づけ】WPを手放そうかなぁ〜と思っています🍀 https://stand.fm/episodes/60d2c7fef748e30006552676 https://stand.fm/episodes/60d2c7fef748e30006552676 Wed, 23 Jun 2021 05:35:04 GMT 常識や価値観も時代の変化で変わっていきます。 時代の変化に合わせて自分の価値観もアップデート🍀 これができたら大丈夫❣️と感じます。 no 00:05:02 これからどうやって生きていったらいい？ https://stand.fm/episodes/60d171bff748e30006550e5e https://stand.fm/episodes/60d171bff748e30006550e5e Tue, 22 Jun 2021 05:14:46 GMT 心は安定を求め 魂は不安定を求めます🍀 同じことの繰り返しで魂が消えてなくなりそうな毎日ではなく 新しいコトをやったり大好きなコトに集中して内側からエネルギーが溢れ出てくるような そんな魂が喜んでいる人生を生きたいなぁ〜✨ no 00:04:09 本当はもっと違う人生を生きたい❤️ https://stand.fm/episodes/60d09fa6f748e300065501a6 https://stand.fm/episodes/60d09fa6f748e300065501a6 Mon, 21 Jun 2021 14:18:23 GMT 人生の最期に「本当は〇〇をやりたかった…」と後悔しながら人生を終わりたくない！という気持ちがあります。 なので本当にやりたいコトにエネルギーを集中させて早めに実現したいなぁ〜と思います✨ no 00:04:41 本当にやりたいコトをやって後悔のない人生を生きたい❤️ https://stand.fm/episodes/60cf384aefc85e000685ff7c https://stand.fm/episodes/60cf384aefc85e000685ff7c Sun, 20 Jun 2021 12:45:06 GMT 明日は夏至✨ エネルギー的にも切り替わりの時期ですね❤️ つい溜まってしまいがちな不要なモノもサッサと手放して2021年後半もスッキリ爽快気分で過ごしていきたいですね💕 no 00:03:37 【片づけ】明日は夏至🍀 https://stand.fm/episodes/60cd718df748e3000654c88c https://stand.fm/episodes/60cd718df748e3000654c88c Sat, 19 Jun 2021 04:24:51 GMT 人生もマラソンも身軽になってゴールに向かって一歩ずつ前に進むのが一番の近道だと思います💕 身も心も軽く笑顔で前に進み続けたいなぁ✨ no 00:04:05 【片づけ】理想の未来を実現する方法🍀 https://stand.fm/episodes/60cc4eeff748e3000654b4de https://stand.fm/episodes/60cc4eeff748e3000654b4de Fri, 18 Jun 2021 07:44:55 GMT 幸せな時は身も心も軽く感じます✨ なので部屋の中でそれを見ると重く感じるという時は思い切って手放すのがいいんだと思います🍀 重く感じたら手放す💕で身も心も軽く魂が喜んでいるそんな毎日を過ごしたいですね✨ no 00:03:31 【片づけ】重く感じるモノは手放していい💕 https://stand.fm/episodes/60cad6aa307e66000612ae34 https://stand.fm/episodes/60cad6aa307e66000612ae34 Thu, 17 Jun 2021 04:59:26 GMT わたしたちはついテレビやネットを見てあれも必要！これも必要！と買ってしまいがち。 まずは気持ちを落ち着かせて本当に必要なモノだけを買って心おだやかな毎日過ごしていきたいなぁ〜✨ no 00:01:34 【片づけ】足りないモノを買い足す🍀 https://stand.fm/episodes/60c997f58d1ab700069d88ed https://stand.fm/episodes/60c997f58d1ab700069d88ed Wed, 16 Jun 2021 06:19:46 GMT 幸せになりたかったら ①お金がたくさんあって幸せだと感じる人生 ②お金があまりないけど幸せだと感じる人生 のうち自分にとってしっくりくる方を選んだらいいんだと思います🍀 no 00:04:08 【片づけ】お金があってもなくても幸せになれる🍀 https://stand.fm/episodes/60c81942307e660006127b05 https://stand.fm/episodes/60c81942307e660006127b05 Tue, 15 Jun 2021 03:07:03 GMT 飛行機に乗るとCAさんから酸素マスクが降りてきたらまず自分に酸素マスクをつけて次に周りの方のお手伝いをするようにと言われます💖 大切な人LISTの1番目は自分自身だということを思い出して自分の魂が喜ぶ行動をしたら地球の笑顔でいる人の割合が増える気がします✨ no 00:07:09 【片づけ】あなたにとって1番大切な人はあなた自身🍀 https://stand.fm/episodes/60c6d84b8d1ab700069d558f https://stand.fm/episodes/60c6d84b8d1ab700069d558f Mon, 14 Jun 2021 04:17:21 GMT カフェに入って席を探している時わたしたちは無意識のうちに自分が落ち着くと感じる席に向かいます✨ 自分の部屋でもあるコトをするだけでホッとするリラックス状態でいられるそんな居心地のいい空間を手に入れることができます💕 no 00:03:28 【片づけ】部屋をスタバのようなリラックス空間に変えるコツ🍀 https://stand.fm/episodes/60c5906a307e660006124c1b https://stand.fm/episodes/60c5906a307e660006124c1b Sun, 13 Jun 2021 04:58:31 GMT 本当に頭がいい人は頭の中がクリアで涼しげだなぁ〜と感じます🍀 今なにが重要か？に気づいて集中できているそんな感じがします✨ no 00:06:17 【片づけ】本当に頭がいい人の共通点🍀 https://stand.fm/episodes/60c436ac8d1ab700069d285d https://stand.fm/episodes/60c436ac8d1ab700069d285d Sat, 12 Jun 2021 04:23:19 GMT 出窓ですくすくと育っているミントを見るとモロッコで飲んだ甘〜いミントティーを思い出します✨ 暑い夏の熱いミントティーまた飲みたいなぁ〜🌿 no 00:06:18 【片づけ】カサブランカとミントティー🍀 https://stand.fm/episodes/60c33d68307e6600061224f0 https://stand.fm/episodes/60c33d68307e6600061224f0 Fri, 11 Jun 2021 10:39:46 GMT 不要なモノを片づけて家事の時間を減らして確保した自由な時間で本当にやりたいコトを今すぐやる人生の方が楽しい人生になるんじゃないかなぁ〜って感じます💕 no 00:05:42 【片づけ】心から望む人生を生きる🍀 https://stand.fm/episodes/60c1c8148d1ab700069cfc33 https://stand.fm/episodes/60c1c8148d1ab700069cfc33 Thu, 10 Jun 2021 08:06:53 GMT 暑い時上着を脱ぐと涼しくなります🎐 モノが多くてゴチャゴチャする時はモノを減らすと快適な空間に変わります✨ つまり快適だと感じない時はこれまでと逆のコトをすることで快適な時間と空間を感じられるようになります🍀 no 00:03:46 【片づけ】逆のコトをする🍀 https://stand.fm/episodes/60c04056ad06485ff807fd7d https://stand.fm/episodes/60c04056ad06485ff807fd7d Wed, 09 Jun 2021 04:15:27 GMT 優しい人ほど他人が喜ぶ行動をしがちです。 でも自分が喜んだり笑顔になる方を選ぶことでわたしたち一人ひとりの幸福度が上がって笑顔が増えていくのではと思います✨ no 00:04:19 【片づけ】まず自分を幸せにする🍀 https://stand.fm/episodes/60bef04f3612c6824367d4a7 https://stand.fm/episodes/60bef04f3612c6824367d4a7 Tue, 08 Jun 2021 04:21:46 GMT 片づけをすると たくさんの荷物を持ってフーフー言いながらのつらく重い人生から 本当に必要なモノだけがある軽やかで楽しい人生へと変わります✨ no 00:06:07 【片づけ】片づけで得られるモノ🍀 https://stand.fm/episodes/60bd9b2ead0648b3b007cb73 https://stand.fm/episodes/60bd9b2ead0648b3b007cb73 Mon, 07 Jun 2021 04:06:18 GMT 今は重たいエネルギーの土の時代から軽やかなエネルギーの風の時代へと変化している真っ只中✨ これからは身も心も軽く💕魂が喜んでいて笑顔😊が増える生き方を選択する人が増えていくんだろうなぁ〜と感じます🍀 no 00:07:02 【片づけ】風の時代の生き方🍀 https://stand.fm/episodes/60bc3d48ad0648e01407b333 https://stand.fm/episodes/60bc3d48ad0648e01407b333 Sun, 06 Jun 2021 03:13:19 GMT 実は部屋の中と頭の中は同期しています🍀 この同期を利用して幸福度を上げたり笑顔を増やしたりすることができます💕 スッキリ気持ちいい✨居心地のいい空間のつくりかたのお話です💖 no 00:03:57 【片づけ】部屋の中は頭の中🍀 https://stand.fm/episodes/60baf1cdad06483693079d83 https://stand.fm/episodes/60baf1cdad06483693079d83 Sat, 05 Jun 2021 03:39:05 GMT 子供の頃普通にやっていたのに大人になってからあまりやらなくなったあるコト。 これからの人生をドキドキワクワクの新しい人生へと変えていきたい💕という方にぜひ✨ no 00:07:23 【片づけ】大人になってもやったほうがいいコト🍀 https://stand.fm/episodes/60b989163612c6735767724c https://stand.fm/episodes/60b989163612c6735767724c Fri, 04 Jun 2021 01:59:59 GMT あるコトをするだけで片づけを成功させることができます💕 今日は簡単に片づけが終わって毎日幸せだなぁ〜💕と感じながら過ごせるようになるそんな片づけのコツについてのお話です🍀 no 00:05:17 【片づけ】頑張らずに片づけを成功させるコツ💕 https://stand.fm/episodes/60b845b055ceb5f8f6a4ce2f https://stand.fm/episodes/60b845b055ceb5f8f6a4ce2f Thu, 03 Jun 2021 03:00:12 GMT お金を増やす方法の中でも1番地味な方法ですが これからの時代はこのやり方でお金の安心を得てさらには本当にやりたいコトにお金を使えるようになって魂が喜ぶ人生へと変わっていく✨と感じています💕 no 00:07:09 【片づけ】自由なお金の増やし方🍀 https://stand.fm/episodes/60b6f24ca9cdfb643672344b https://stand.fm/episodes/60b6f24ca9cdfb643672344b Wed, 02 Jun 2021 02:52:05 GMT 自然っていいですね🍀 今日はゆる〜く感じたままにしゃべってます✨ no 00:03:00 【片づけ】今日は川の流れを感じながら外から配信してます🍀 https://stand.fm/episodes/60b5c60655ceb548fba49fb9 https://stand.fm/episodes/60b5c60655ceb548fba49fb9 Tue, 01 Jun 2021 05:30:58 GMT 新しいモノを使うと清々しい気持ちになっていいですね💕 気持ちも明るくなるし毎日の幸福度も高まる気がします🍀 no 00:03:29 【片づけ】やっぱり新しいモノはいい✨ https://stand.fm/episodes/60b45da7a9cdfb0063720286 https://stand.fm/episodes/60b45da7a9cdfb0063720286 Mon, 31 May 2021 03:53:21 GMT 今回ある想いからチャンネル名を変えてみました💕 その想いとは？ 幸せになりたい❣️と頑張っていた頃の昔話もしています🍀 no 00:05:26 【片づけ】チャンネル名、変えてみました💕 https://stand.fm/episodes/60b2f13555ceb51077a46aa2 https://stand.fm/episodes/60b2f13555ceb51077a46aa2 Sun, 30 May 2021 01:58:18 GMT 【片づけ】についてのレターを募集しています。 ☑︎衣食住やその他の片づけについての質問やお悩み ・片づけをやりたいけど何から始めていいかわからない… ・不要なモノを手放したい！ ・部屋も頭の中もスッキリさせたい！ ・身も心も軽く心から望む人生を生きたい！ など【片づけ】で心おだやかで幸せな人生を生きたい！という方からのレターをお待ちしております🍀 ぜひお気軽に送っていただけるとうれしいです😊 no 00:01:47 【片づけ】についてのレターを募集しています。 https://stand.fm/episodes/60b22882a9cdfb16ca71dc21 https://stand.fm/episodes/60b22882a9cdfb16ca71dc21 Sat, 29 May 2021 11:42:03 GMT 今日は6月にやりたいコト💕についてのお話。 これからもこんな感じで身も心も軽く魂が喜ぶ人生を生きていたいなぁ〜✨ no 00:03:18 2021年6月にやりたいコト💕 https://stand.fm/episodes/60b08285a9cdfb676871be94 https://stand.fm/episodes/60b08285a9cdfb676871be94 Fri, 28 May 2021 05:41:39 GMT 時代に合った片づけのお話💖 多くの方がモノが少なかった時代の価値観で片づけをしていると思います。 もっと自由に手放していいと感じます🍀 no 00:05:13 【片づけ】もっと自由でいい💕 https://stand.fm/episodes/60af3b4d55ceb57beea426ed https://stand.fm/episodes/60af3b4d55ceb57beea426ed Thu, 27 May 2021 06:25:24 GMT モノも部屋の片隅でじっとしてる一生より本当に使いたいと思う人のところに行って使ってもらえる一生の方がうれしいと思います🍀 モノもヒトも喜ぶ選択をしたいなぁ〜と思います💕 no 00:04:16 【片づけ】価値あるモノほど早めに手放す❣️ https://stand.fm/episodes/60adcbf61eca763917e59839 https://stand.fm/episodes/60adcbf61eca763917e59839 Wed, 26 May 2021 04:18:05 GMT お金の安心と安全を手に入れたい！という方におすすめです💕 お金もシンプルでクリアな状態にしておくと自分も大切な人も笑顔でいられると思います😊 no 00:04:41 【片づけ】金融資産のお片づけ🍀 https://stand.fm/episodes/60ac87962a1ed9239d09802d https://stand.fm/episodes/60ac87962a1ed9239d09802d Tue, 25 May 2021 05:14:07 GMT 本当にやりたいコトができて幸福度の高い毎日を過ごしている💕 そんな笑顔😊が増えるお金の片づけ方についてのお話です。 これからの時代はこちらが主流になる気がします🍀 no 00:05:13 【片づけ】笑顔😊が増えるお金の片づけ方🍀 https://stand.fm/episodes/60ab3031ff44a4e7e3f96112 https://stand.fm/episodes/60ab3031ff44a4e7e3f96112 Mon, 24 May 2021 04:48:58 GMT 部屋に置きっぱなしだった古いパソコン。 思い切って処分したらビックリするぐらい簡単💕 部屋も頭の中もスッキリ✨ 不要なモノの早めの処分、本当におすすめです🍀 no 00:04:59 【片づけ】古いPCのデータ消去と処分をお願いしたらビックリするぐらい簡単だった❣ https://stand.fm/episodes/60a9de032a1ed92ca9094c75 https://stand.fm/episodes/60a9de032a1ed92ca9094c75 Sun, 23 May 2021 04:46:07 GMT 重要書類ってたくさんあるけどどうやって整理したらいいんだろう…という方におすすめ💕 〇〇があると「いざっ！」という時に助かったり大切な人を笑顔にすることができます💖 no 00:07:23 【片づけ】シンプル✨重要書類のお片づけ🍀 https://stand.fm/episodes/60a89f122a1ed9046b09363b https://stand.fm/episodes/60a89f122a1ed9046b09363b Sat, 22 May 2021 06:05:18 GMT 片づけには２つの目的があると思います。 １つは身も心も軽く本当にやりたいコトをやって心から望む人生を生きるための片づけ。 もう１つは残された人が大変な思いをしなくて済むための片づけ。 今週は大切な人の笑顔につながるもう１つの片づけについてお話をしていこうと思います💕 no 00:03:36 【片づけ】大切な人を悲しませないための片づけ🍀 https://stand.fm/episodes/60a708bc2a1ed9630c09197d https://stand.fm/episodes/60a708bc2a1ed9630c09197d Fri, 21 May 2021 01:11:35 GMT 部屋にいるだけで幸福度が高まり気持ちも明るくなって前向きに人生を生きられる✨ そんな人生に近づく片づけのコツがあります💕 人生を変えたい！心から望む人生を生きたい！という方に特におすすめです🍀 no 00:06:39 【片づけ】幸福度が高まる部屋づくり💖 https://stand.fm/episodes/60a5eb78ae69340c83f0429f https://stand.fm/episodes/60a5eb78ae69340c83f0429f Thu, 20 May 2021 04:54:26 GMT 洗濯物がなかなか乾きにくい…このジメジメから自由になりたい！という方におすすめです💕 無料のあるモノを増やすだけで気持ちいいサラッと空間が手に入ります✨ no 00:05:40 【片づけ】洗たくものがすぐ乾くサラッとした空間のつくりかた🍀 https://stand.fm/episodes/60a4824435f97902ba96cb62 https://stand.fm/episodes/60a4824435f97902ba96cb62 Wed, 19 May 2021 03:13:16 GMT スーッと気持ちよく掃除機をかけたい！ Gのいない部屋に住みたい！ という方におすすめのお話です💕 no 00:04:16 【片づけ】そうじがラクでGのいない空間🍀 https://stand.fm/episodes/60a33c9435f979c5b596b2a2 https://stand.fm/episodes/60a33c9435f979c5b596b2a2 Tue, 18 May 2021 04:03:45 GMT 気持ちいいなぁ〜✨快適だなぁ〜💕と感じる空間のつくり方についてお話しています。 誰でも簡単にできてしかも幸福度がどんどん上がっていきます💖 no 00:05:07 【片づけ】居心地のいい空間のつくり方🍀 https://stand.fm/episodes/60a1d89035f979acbd9698ca https://stand.fm/episodes/60a1d89035f979acbd9698ca Mon, 17 May 2021 02:44:41 GMT リラックスもデトックスもできる💕 わたしは〇〇はカラダが軽くなって頭の中がスッキリして本当にすごい場所だと思います✨ no 00:05:00 【片づけ】究極のデトックス空間🍀 https://stand.fm/episodes/60a0a52b35f97925539682f7 https://stand.fm/episodes/60a0a52b35f97925539682f7 Sun, 16 May 2021 04:53:08 GMT ドアを開けた瞬間にリラックスできる空間が好きです💕 何もしないのに幸せだと感じられたり笑顔でいられたりする空間はもっと好きです✨ no 00:04:46 【片づけ】〇〇がトロトロにとけてしまいそうな空間🍀 https://stand.fm/episodes/609f59ba35f9796a05966c65 https://stand.fm/episodes/609f59ba35f9796a05966c65 Sat, 15 May 2021 05:18:59 GMT 「理想の住空間ってどんな感じだろう？」って考えていると３つのイメージが浮かび上がりました✨ あなたの理想の住空間はどんなイメージですか🍀 no 00:05:20 【片づけ】理想の住空間🍀 https://stand.fm/episodes/609df527ae69349a2eefac7c https://stand.fm/episodes/609df527ae69349a2eefac7c Fri, 14 May 2021 03:57:37 GMT 満員電車より人が少なくゆったりとした空気が流れていて景色を楽しめるような電車の方がリラックスできていいですよね💖 モノが多くてごちゃごちゃしているキッチンもリラックスできて幸せだなぁ〜って感じる心地いい空間✨に変えることができます🍀 no 00:06:03 【片づけ】モノが少なめのリラックス空間🍀 https://stand.fm/episodes/609ca5e9abb2ac5495fc4864 https://stand.fm/episodes/609ca5e9abb2ac5495fc4864 Thu, 13 May 2021 04:07:15 GMT 家事をできるだけやりたくない‼️ 本当にやりたいコトに時間やお金やエネルギーを使いたい✨ ゆったりとした時間を過ごしたい💖 毎日の幸福度を高めたい💕 という方におすすめです🍀 no 00:05:13 【片づけ】毎日のあと片づけをラクにしたい！という時におすすめの方法🍀 https://stand.fm/episodes/609b570eaa63e504c4d55056 https://stand.fm/episodes/609b570eaa63e504c4d55056 Wed, 12 May 2021 04:18:32 GMT 幸福度を上げたいなら食器の見直しがめちゃくちゃおすすめです💖 毎日３回幸福度が高まります✨ no 00:05:26 【片づけ】好きな食器以外は手放していい🍀 https://stand.fm/episodes/6099e02eaa63e50022d5338e https://stand.fm/episodes/6099e02eaa63e50022d5338e Tue, 11 May 2021 01:39:04 GMT 家事の時間を減らして楽しい毎日を過ごしたいなら軽くて使いやすい鍋に変えてみるといいかもです😊 毎日ストレスフリーでごはんを作ったり洗い物ができるようになります🍀 またササっと家事が終わるのでそのあとはコーヒーを飲みながらゆったりとした時間を過ごしたりも可能です💕 no 00:06:08 【片づけ】軽くて使いやすい鍋２つ、ぐらいがちょうどいい🍀 https://stand.fm/episodes/6098abb1aa63e51ed9d51ccd https://stand.fm/episodes/6098abb1aa63e51ed9d51ccd Mon, 10 May 2021 03:42:51 GMT キッチンにある家電も「もう要らないかも？」と思ったら手放してもいい🍀 モノが少ないと ・キッチンがスッキリする ・あと片づけの時間が減る ・お金を本当にやりたいコトに使えるようになる などお金や時間や幸せな気持ちが増えます💖 ないと困る！と思える家電だけで大丈夫😊 no 00:05:36 【片づけ】キッチン家電も断捨離中💕 https://stand.fm/episodes/60976545aa63e56e71d505b7 https://stand.fm/episodes/60976545aa63e56e71d505b7 Sun, 09 May 2021 04:30:09 GMT スーパーに行くとつい新製品や期間限定のモノに心惹かれたりしますが「少ないぐらいがちょうどいい💖」と心の中でつぶやきながら１週間以内に食べきれる新鮮な食材を買うようにしています。 no 00:07:00 【片づけ】少ないぐらいがちょうどいい💖 https://stand.fm/episodes/60961aebaa63e5727bd4eedd https://stand.fm/episodes/60961aebaa63e5727bd4eedd Sat, 08 May 2021 05:00:38 GMT 「どんな食生活を送りたい？」が明確になるとキッチンの片づけが進むようになります🍀 「こんな食生活を送りたいなぁ〜💕」というのをそのまま紙に書いてみる。 すると、「へぇー、本当はこんな毎日を過ごしたかったんだー❣️」という新しい発見があるかもしれません✨ no 00:05:52 【片づけ】「今、なに食べたい？」 https://stand.fm/episodes/6094b5a8aa63e581edd4d5d3 https://stand.fm/episodes/6094b5a8aa63e581edd4d5d3 Fri, 07 May 2021 03:36:23 GMT わたしは洋服やモノにもいろんな性格があると思います🍀 ドラえもん しずかちゃん ジャイアン スネ夫 これからの人生だれと一緒にいたいですか？ no 00:08:00 【片づけ】ドラえもんとしずかちゃんがいる人生💕 https://stand.fm/episodes/6093848daa63e5310ad4bf47 https://stand.fm/episodes/6093848daa63e5310ad4bf47 Thu, 06 May 2021 05:54:33 GMT わたしたちは必要な空気をインプットして不要な空気をアウトプットしながら生きている🍀 モノも同じ。 必要なモノを買っていいし不要なモノを手放していい💕 no 00:07:07 【片づけ】必要なモノは買ってもいい💕 https://stand.fm/episodes/60920a42abb2ac0e06fb7f0d https://stand.fm/episodes/60920a42abb2ac0e06fb7f0d Wed, 05 May 2021 03:00:28 GMT 「本当は捨てたい‼️でも捨てられない…」 という時におすすめ💖 誰でも簡単にできます💕 no 00:05:42 【片づけ】簡単「捨てたい‼️でも捨てられない…」という洋服の対処法🍀 https://stand.fm/episodes/6090d03cabb2ac6717fb6937 https://stand.fm/episodes/6090d03cabb2ac6717fb6937 Tue, 04 May 2021 04:40:38 GMT 本当に手放すべき洋服がわかるようになると毎日が楽しくなり人生の質が高まります🍀 今日は誰でもできる簡単な方法をお伝えします💕 no 00:05:41 【片づけ】人生の質が高まる💖本当に手放すべき洋服とは？ https://stand.fm/episodes/608f61aaabb2ac810efb506f https://stand.fm/episodes/608f61aaabb2ac810efb506f Mon, 03 May 2021 02:36:36 GMT 「さぁ、洋服を片付けよう❣️」と思ってもクローゼットのたくさんの洋服を前にすると「どれを残したり手放していいかわからない…」となって片づけ前からドッと疲れたりします。 実はそうならないための解決策✨があるので今日はそのお話をしていこうと思います💕 no 00:06:15 【片づけ】どの洋服を手放していいかわからない時の解決方法🍀 https://stand.fm/episodes/608ea41aaa63e50ea0d4694d https://stand.fm/episodes/608ea41aaa63e50ea0d4694d Sun, 02 May 2021 13:07:49 GMT 自分にとって必要な枚数がわかるようになると一気に洋服を片づけられるようになります💖 ということで今日は自分にとって必要な枚数の見つけ方のお話です🍀 no 00:06:14 【片づけ】洋服って何枚あればいいの？ https://stand.fm/episodes/608cd9c2aa63e55ed0d447a9 https://stand.fm/episodes/608cd9c2aa63e55ed0d447a9 Sat, 01 May 2021 04:32:14 GMT ５月は大好きな【片づけ】の話多めにしていこうと思います💖 部屋をスッキリさせたい！という方の部屋がスッキリ片づいておだやかな幸せのある楽しい人生へと変わっていったらいいなぁ🍀 no 00:07:01 【片づけ】５月はこんな感じで進めていこうと思います💕 https://stand.fm/episodes/608b7ddaabb2ac7717fb0a99 https://stand.fm/episodes/608b7ddaabb2ac7717fb0a99 Fri, 30 Apr 2021 03:47:52 GMT やさしいリスナー様に支えられ無事『㊗️１ヶ月毎日配信達成🎉』することができました❣️ 本当にありがとうございます😊💖💞 ５月にやりたいコト💕もこれから準備して実現させたいなぁ〜✨ no 00:07:42 無事『㊗️１ヶ月毎日配信達成🎉』＆５月にやりたいコト💕 https://stand.fm/episodes/608a4297abb2ac79a1faf25f https://stand.fm/episodes/608a4297abb2ac79a1faf25f Thu, 29 Apr 2021 05:22:38 GMT あと１日で１ヶ月毎日配信達成❣️になりそうです。 東京郊外からの〜んびりしゃべっているだけの配信をいつも聴いていただき本当にありがとうございます💕 no 00:03:39 あと１日で『㊗️１ヶ月毎日配信達成🎉』の予定です。 https://stand.fm/episodes/6088d18eabb2acf713fad851 https://stand.fm/episodes/6088d18eabb2acf713fad851 Wed, 28 Apr 2021 03:08:10 GMT 普段から会社はコストを見直して不要なコストを削減しています🍀 個人も毎月の支出の中の不要なコストを削減していくことがこれからの自由で幸せな人生につながると思います💖 no 00:05:20 会社も個人もコスト管理は重要です💕 https://stand.fm/episodes/608801d3aa63e5791ed3eee0 https://stand.fm/episodes/608801d3aa63e5791ed3eee0 Tue, 27 Apr 2021 12:21:49 GMT 仕事がない休日も仕事が終わった後の開放感を味わっている時も楽しいと感じます💖 何をしていても楽しいと感じられる毎日に感謝ですね🍀 no 00:01:50 仕事がある日もない日も楽しい💕 https://stand.fm/episodes/60864de80e2af8de365ca718 https://stand.fm/episodes/60864de80e2af8de365ca718 Mon, 26 Apr 2021 05:21:52 GMT 世の中の変化に合わせてわたしたち人間も変わっていいんだと思います💖 植物のようにすくすくと成長したり不要な葉っぱは自然に落ちていったり🍀 変化しながら最高の人生に近づいていったらいいなぁ💕 no 00:04:23 人生もどんどん変わっていい🌸 https://stand.fm/episodes/608529080e2af8ef295c91d8 https://stand.fm/episodes/608529080e2af8ef295c91d8 Sun, 25 Apr 2021 08:32:12 GMT 予定がないとついのんびりしてしまいます… 静かでおだやかな空気が流れる時間🍀 no 00:01:33 のんびりするだけの１日💖 https://stand.fm/episodes/60839f8f0e2af8245b5c77da https://stand.fm/episodes/60839f8f0e2af8245b5c77da Sat, 24 Apr 2021 04:33:27 GMT TOEICの点数を上げたい❣️でも勉強するのはちょっと…という方におすすめ🍀 参考書とにらめっこより楽しいです💕 no 00:04:56 TOEICの勉強ゼロで100点アップしたい💖という時におすすめ✨ https://stand.fm/episodes/60821b46c8008d361fcfd39b https://stand.fm/episodes/60821b46c8008d361fcfd39b Fri, 23 Apr 2021 00:56:44 GMT 気温も20度を超えてくると無性に食べたくなるモノがあります💖 体からの要求なので止められません❣️ 今は新しい旅の準備期間と思って準備期間さえも楽しんでいきたいなぁ〜と思います💕 no 00:03:35 夏になると食べたくなるモノ☀️ https://stand.fm/episodes/6080de248700cb57b8b3fa95 https://stand.fm/episodes/6080de248700cb57b8b3fa95 Thu, 22 Apr 2021 02:23:38 GMT 昨年の夏から自分でスパイスカレー を作るようになりました。 今日も美味しいカレーになったらいいな💕 no 00:03:22 スパイスカレー を作りながら録ってます🍛 https://stand.fm/episodes/607fba3be326403391ee410b https://stand.fm/episodes/607fba3be326403391ee410b Wed, 21 Apr 2021 05:38:07 GMT 季節の変わり目なのか今日はとにかく眠いです。 カラダからのサインには素直に従うほうがいいと思っているのでこれから寝ます🍀 おやすみなさい😴 no 00:01:24 とにかく眠いのでこれから寝ようと思います💤 https://stand.fm/episodes/607e6e138700cb953eb3cc24 https://stand.fm/episodes/607e6e138700cb953eb3cc24 Tue, 20 Apr 2021 06:01:07 GMT モノってそんなにたくさんなくても大丈夫です🍀 部屋をスッキリさせたい！リラックスしての〜んびり過ごしたい！という方におすすめです💕 no 00:03:31 生きていくのに必要なモノってそんなに多くない🍀 https://stand.fm/episodes/607cf247e326405e0eee0b55 https://stand.fm/episodes/607cf247e326405e0eee0b55 Mon, 19 Apr 2021 03:00:33 GMT 幸せになりたい❣️という時にやるべきことはたった１つ。 これをやるだけで絶対的幸せが手に入ります💕 no 00:05:15 幸せになりたい❣️と思った時にやるべきたった１つのこと🍀 https://stand.fm/episodes/607b68758700cb1cc0b391b0 https://stand.fm/episodes/607b68758700cb1cc0b391b0 Sat, 17 Apr 2021 23:00:16 GMT 今日は１日出かけるのでその前に音声を録っています。 なぜかわたしは🐈になりたいようです！？ no 00:03:21 出かける前のフリートーク💕 https://stand.fm/episodes/607a74e48700cb2973b381c2 https://stand.fm/episodes/607a74e48700cb2973b381c2 Sat, 17 Apr 2021 05:41:00 GMT これからの人生で本当にやりたいコト🍀ってなんだろう？と思った時残ったのがこの２つです。 そして考えているだけでもめちゃくちゃ幸せな気分💕になるので多分魂レベルで大好きなコト✨なんだろうなぁ〜と思います。 no 00:04:39 これからの人生で本当にやりたい２つのコト💖 https://stand.fm/episodes/60792ad5e32640c743edc71a https://stand.fm/episodes/60792ad5e32640c743edc71a Fri, 16 Apr 2021 06:12:49 GMT 昨日買ったレインウェアがめちゃくちゃストレスフリーで優秀💖 これでどんな嵐が来ても大丈夫🍀 no 00:05:12 モンベルで理想のレインウェアをGETしました💖 https://stand.fm/episodes/6077beb499bb37e8fcec2034 https://stand.fm/episodes/6077beb499bb37e8fcec2034 Thu, 15 Apr 2021 04:19:09 GMT 最近は嵐のような雨が多いですね☔️ 不要なモノは増やしたくない！でもこれは必要！ と感じたので機能的なレインウェアを買おうと思います💖 いいのが見つかるといいなぁ✨ no 00:02:37 嵐がすごかったのでレインウェアを買うことにします💖 https://stand.fm/episodes/6076595d8271d6c45356c9ec https://stand.fm/episodes/6076595d8271d6c45356c9ec Wed, 14 Apr 2021 02:54:29 GMT 今朝起きたらきれいなかぶの花が咲いていました❣️ とてもかわいい黄色い花🌼でした。 それを見ながら感じたことを話しています🍀 no 00:03:08 かぶの花は黄色かった🌼 https://stand.fm/episodes/6074fdca8271d6360656af97 https://stand.fm/episodes/6074fdca8271d6360656af97 Tue, 13 Apr 2021 02:11:30 GMT わたしは毎朝起きてすぐあることをやっています。 そして「すごいなぁ〜‼️」と感動してたくさんのエネルギーをもらっています💕 no 00:04:13 毎朝、勇気をもらっています💖 https://stand.fm/episodes/6073f09c8271d635f9569ad3 https://stand.fm/episodes/6073f09c8271d635f9569ad3 Mon, 12 Apr 2021 07:03:02 GMT はじめてスタンドエフエムの音声を外で録ってみました。 ただただ緊張して終わりました… no 00:01:13 外でスタンドエフエムの音声を録ってみた💕 https://stand.fm/episodes/6072813f8271d6340256804f https://stand.fm/episodes/6072813f8271d6340256804f Sun, 11 Apr 2021 04:55:38 GMT 理想の部屋をつくるための3ステップ💖について。 この3ステップで理想の部屋をつくることができます🍀 リラックスできて居心地のいい部屋をつくりたい方に聴いていただきたいです💕 # no 00:04:48 理想の部屋をつくるための3ステップ💖 https://stand.fm/episodes/607132f599bb37f1e6eba703 https://stand.fm/episodes/607132f599bb37f1e6eba703 Sat, 10 Apr 2021 05:09:17 GMT 今日は「シンプル　イズ　ベスト」というお話について。 なにごともシンプルでうまくいくほうがいいですよね💕 no 00:04:08 シンプル　イズ　ベスト https://stand.fm/episodes/606fdf1c134b9b905c0e2174 https://stand.fm/episodes/606fdf1c134b9b905c0e2174 Fri, 09 Apr 2021 04:59:21 GMT ひき算するといいモノが手に入る！？ 実はたし算よりひき算をした方がいいモノって手に入ったりします🍀 今日はそんな３つのいいモノについてのお話です💕 no 00:07:50 洋服をひき算すると３つのいいモノが手に入ります💖 https://stand.fm/episodes/606ec18f8271d6d5bc563bdb https://stand.fm/episodes/606ec18f8271d6d5bc563bdb Thu, 08 Apr 2021 08:40:58 GMT 今日は「人生は算数だ❣️」というお話です。 人生が算数だとわかると正しい方向がわかって身も心も軽く前に進めるようになります💕 そして心から望んでいた人生を生きられるようになります🍀 no 00:06:21 「人生は算数だ❣️」 https://stand.fm/episodes/606da263e3b65242a348c7f2 https://stand.fm/episodes/606da263e3b65242a348c7f2 Wed, 07 Apr 2021 12:15:41 GMT 東京郊外ひとりぐらしの1番のメリットについてのお話です。ある意味最強ではないかと密かに思っています💕 人生の質を高めたい！という方に聴いていただきたいなぁ〜と思います🍀 no 00:05:25 東京郊外ひとりぐらしを始めて1番良かったこと💖 https://stand.fm/episodes/606bf84e2769544194a95545 https://stand.fm/episodes/606bf84e2769544194a95545 Tue, 06 Apr 2021 05:57:45 GMT 引越し歴９回のわたしが理想の部屋を見つけるためにやっている３つのこと🍀についてお話します。 これから引越しをして理想の部屋に住みたいなぁ〜と思っている方、安い家賃のところに引越したい方の参考になったらうれしいです💕 no 00:06:33 引越しで理想の部屋✨を見つける方法💖 https://stand.fm/episodes/606a938b9e0dbe43c3bf5f01 https://stand.fm/episodes/606a938b9e0dbe43c3bf5f01 Mon, 05 Apr 2021 04:35:34 GMT 今日初めて水耕栽培で育てていた大根の花が咲きました！めちゃくちゃうれしい💕自自然の持つエネルギーってすごいなぁ〜🍀 no 00:06:25 🌸水耕栽培で育てていた大根の花が咲きました！🌸 https://stand.fm/episodes/6069be729e0dbed4bebf508d https://stand.fm/episodes/6069be729e0dbed4bebf508d Sun, 04 Apr 2021 13:26:20 GMT 私が年２回作っている洋服リストについてのお話です。 このリストを作るようになって幸福度が高まり毎日おだやかな気分で過ごせるようになりました。 洋服のストレスを減らしたい方に聴いてもらいたいなぁ〜と思います🍀 no 00:06:04 もれなく幸福度がUPする💕洋服リストの作り方 https://stand.fm/episodes/6067e56c27695433e8a90a19 https://stand.fm/episodes/6067e56c27695433e8a90a19 Sat, 03 Apr 2021 03:48:06 GMT ２０２０年秋に東京郊外に引越しして半年。実際にかかった生活費をもとに月１０万円生活って可能？のお話をしています。 これから一人暮らしを始めたいと思っている方の参考になったらうれしいです💕 no 00:05:30 【体験談】東京郊外ひとりぐらし月１０万円で生活できる？ https://stand.fm/episodes/6066ae089e0dbefa22bf176b https://stand.fm/episodes/6066ae089e0dbefa22bf176b Fri, 02 Apr 2021 05:39:25 GMT 私が幸せだなぁ〜💕と感じる時間についてのお話です。 また幸せだなぁ〜💕と感じる時間を確保するためにやっているコト🍀についてもお話しています。 no 00:03:02 大好きな時間💕 https://stand.fm/episodes/6065478b4580c3529272efca https://stand.fm/episodes/6065478b4580c3529272efca Thu, 01 Apr 2021 04:09:51 GMT #はじめまして #自己紹介 no 00:01:59 はじめまして＆どうぞよろしくお願いします💕