https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a stand.fm Mon, 27 Apr 2026 23:12:38 GMT akko フリーアナウンサー 声のトレーニング・声トレの小川厚子です。 美容と健康のために一緒に発声練習しませんか 平日は朝7時45分スタートします。 土日は8時スタートです。 【発声練習は北原白秋の五十音の歌】をやります♡ あめんぼ 赤いな　あいうえお うきもに　小エビも　泳いでる 柿の木　栗の木　かきくけこ きつつき　こつこつ　枯れけやき ささげに　すをかけ　さしすせそ その魚　浅瀬で　さしました 立ちましょ　ラッパで　たちつてと トテトテ　たったと　飛び立った なめくじ　のろのろ　なにぬねの なんどに　ぬめって　なにねばる はとぽっぽ　ほろほろ　はひふへほ ひなたの　お部屋にゃ　笛を吹く マイマイ　ねじ巻き　まみむめも 梅の実　落ちても　見もしまい 焼き栗　ゆで栗　やいゆえよ 山田に　灯のつく　よいの家 雷鳥は　寒かろ　らりるれろ れんげが　咲いたら　るりの鳥 ワイワイ　わっしょい　わいうえお 植木屋　井戸がえ　お祭りだ  akko akko.ogachan@gmail.com no https://stand.fm/episodes/69efe9cbb634773be07e98ce https://stand.fm/episodes/69efe9cbb634773be07e98ce Mon, 27 Apr 2026 22:57:38 GMT 親しげに声をかけられたけれど、誰か分からない…ということ ありますよね。笑ってごまかすしか方法はないのかな？ #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #自律神経を整える #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:08:41 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【声かけられたけど誰だっけ？という時は】 https://stand.fm/episodes/69ee984b3425a2e5923d02b9 https://stand.fm/episodes/69ee984b3425a2e5923d02b9 Sun, 26 Apr 2026 22:57:24 GMT 挨拶 できないのか、あえてしないのか？？どちらなんでしょうね。 挨拶できる人の方が好感度高くなり、上手くいくなと感じています。 #挨拶 #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #自律神経を整える #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:10:00 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【挨拶しない人増えていませんか？】 https://stand.fm/episodes/69ed4a096c0d98369ca13d01 https://stand.fm/episodes/69ed4a096c0d98369ca13d01 Sat, 25 Apr 2026 23:11:14 GMT グラングリン大阪気持ちいい〜！大阪に行かれたら是非足をお運びくださいね♡ #朝活 #毎日配信 #毎朝配信 #発声 #発声練習 #グラングリン大阪 #自律神経を整える #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:06:54 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【都会のオアシスグラングリン大阪おススメ！】 https://stand.fm/episodes/69ebf906a24229ce41e5bb55 https://stand.fm/episodes/69ebf906a24229ce41e5bb55 Fri, 24 Apr 2026 23:13:20 GMT 娘が社会人になり初めてのお給料をいただき 初任給でプレゼントをしてくれました🥹 悩みに悩んで買って来てくれたのが目に浮かびます🎁 子育て頑張ってよかった！ #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #初任給 #プレゼント #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:08:58 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【まさかのサプライズ！】 https://stand.fm/episodes/69eaa3f81f52c3063e8a749c https://stand.fm/episodes/69eaa3f81f52c3063e8a749c Thu, 23 Apr 2026 22:58:10 GMT 『0』ってどう読みますか？ アナウンサーは『レー』と読むと決まっていたのですが 2025年の調査で、『ゼロ』と読む人が85%、どちらかといえばゼロの人が9%ということで95%がゼロなんです。 4月からNHKでも0120が『ゼロイチニーゼロ』と読まれているんですね。この方が違和感ないですが、アナウンサーには衝撃です！ 幼稚園でなんて教えようかなー #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #自律神経を整える #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:09:45 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【0はどう読みますか？ゼロorレー？】 https://stand.fm/episodes/69e9517ed600115fe2a09ee4 https://stand.fm/episodes/69e9517ed600115fe2a09ee4 Wed, 22 Apr 2026 22:53:58 GMT また息子怪我してしまった😭サッカーに怪我はつきものです⚽️ #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #サッカー #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:06:08 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【骨折していませんように】 https://stand.fm/episodes/69e6af052663650babd47718 https://stand.fm/episodes/69e6af052663650babd47718 Mon, 20 Apr 2026 22:56:15 GMT インポスター症候群の人、結構いるんですよね。 昨日、プロの音楽家のお友達と話していて共感しかありませんでした！ #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #自律神経を整える #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:09:19 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【インポスター症候群知っていますか】 https://stand.fm/episodes/69e55d5e6ed1f3b0bd1d0e5f https://stand.fm/episodes/69e55d5e6ed1f3b0bd1d0e5f Sun, 19 Apr 2026 22:55:34 GMT 昨日ご質問いただいた【英語の発声練習について】 CAからアナウンサーに転職したお友達に聞いてみました。 日本語と同じ、口のカタチ、やはり大切なんですね！ #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #自律神経を整える #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:08:33 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【ご質問・英語の発声練習ってあるの？】 https://stand.fm/episodes/69e4108debdf97328c84534c https://stand.fm/episodes/69e4108debdf97328c84534c Sat, 18 Apr 2026 23:15:42 GMT 先日、強度強めのピラティスを受けたら筋肉痛です！ 今日も行きたいけど筋肉痛の時はどうしたら良いのかなー #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #ピラティス #自律神経を整える #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:12:36 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【筋肉痛の時のピラティスどうしたらいい？】 https://stand.fm/episodes/69e2bea4586f7a6ccfbd9245 https://stand.fm/episodes/69e2bea4586f7a6ccfbd9245 Fri, 17 Apr 2026 23:13:51 GMT 床にモノを置かないと決めるだけで家の中は整いますよ。 まずはそこから！ #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #片付け #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:09:05 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【床にモノを置かないと決める】 https://stand.fm/episodes/69e168e232ad315fb3386811 https://stand.fm/episodes/69e168e232ad315fb3386811 Thu, 16 Apr 2026 22:55:49 GMT 舌が弱っていくって怖い‼️みんなで滑舌練習をして 健康寿命伸ばしましょうね #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #健康寿命 #自律神経を整える #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:08:47 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【口の衰えが健康寿命に影響します】 https://stand.fm/episodes/69e01807275e53ae33bb6dd0 https://stand.fm/episodes/69e01807275e53ae33bb6dd0 Wed, 15 Apr 2026 22:58:24 GMT 毎朝、必ず「行ってらっしゃい」は欠かしません！ なぜなら魔法の言葉だから♡ #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #魔法の言葉 #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:05:59 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【行ってらっしゃいは魔法の言葉】 https://stand.fm/episodes/69dec6690fba9707db6edc30 https://stand.fm/episodes/69dec6690fba9707db6edc30 Tue, 14 Apr 2026 22:57:58 GMT 番組中にしゃっくり出たらどうするー？？ #朝活 #毎朝配信 #毎日配信 #発声 #発声練習 #しゃっくり #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:10:46 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【番組中にしゃっくりどうする？】 https://stand.fm/episodes/69dd7426fb23cf4699924e3c https://stand.fm/episodes/69dd7426fb23cf4699924e3c Mon, 13 Apr 2026 22:54:48 GMT できるかどうか分からないけれど、とりあえずやってみる！って大切ですね♡ #朝活 #毎日配信 #毎朝配信 #発声 #発声練習 #放送部 #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:07:27 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【とりあえずやってみる！】 https://stand.fm/episodes/69dc2337ffa6b7bf9ede384e https://stand.fm/episodes/69dc2337ffa6b7bf9ede384e Sun, 12 Apr 2026 22:57:14 GMT 一つ歳を重ねました♪ この一年もご機嫌で過ごしていきます💖 いつもありがとうございます😊 #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #お誕生日 #54歳 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:09:06 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【お誕生日♡幸せな一日のスタート】 https://stand.fm/episodes/69dad53b55354e278b40a768 https://stand.fm/episodes/69dad53b55354e278b40a768 Sat, 11 Apr 2026 23:12:03 GMT 趣味は？と聞かれて趣味らしい趣味が思い浮かびません！ 好きなことはたくさんあるのですけどね。 皆さん、どんな趣味がありますか？ #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #滑舌 #趣味 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:10:02 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【趣味ってありますか？】 https://stand.fm/episodes/69d983fc8bdc3d08b2445feb https://stand.fm/episodes/69d983fc8bdc3d08b2445feb Fri, 10 Apr 2026 23:13:10 GMT 年に一度受けている健康診断の結果が届きました。 ちょっと凹んでいる私に息子からの一言 #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #コレステロール --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:10:20 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【健康診断の結果に一喜一憂する私に一言】 https://stand.fm/episodes/69d82e8a621a8773fedc4b3c https://stand.fm/episodes/69d82e8a621a8773fedc4b3c Thu, 09 Apr 2026 22:56:21 GMT 「わび・さび」日本文化をだけど何と説明すればよいのかしら？ 茶道裏千家の15代前お家元の千玄室さんの本「日本人の心、伝えます」から引用させていただきました。 #朝活 #毎日配信 #毎朝配信 #茶道 #自律神経を整える #発声 #発声練習 #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:08:13 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【わびさびってどう説明する？】 https://stand.fm/episodes/69d6dd05969b21b60c666626 https://stand.fm/episodes/69d6dd05969b21b60c666626 Wed, 08 Apr 2026 22:56:16 GMT 社会人になって1週間の娘の成長に驚きました！ 私もまだまだ成長したいなー #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #自律神経を整える #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:09:01 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【娘の成長に驚き‼️】 https://stand.fm/episodes/69d58bfd789f0a0feb1582e2 https://stand.fm/episodes/69d58bfd789f0a0feb1582e2 Tue, 07 Apr 2026 22:58:23 GMT ピラティスに通っているのですが、インストラクターによって分かりやすい方と分かりにくい方がいて時々混乱しています。 やはり話し方、伝え方は大切ですね。 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #ピラティス #話し方 #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:11:20 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【分かりやすく伝えるには】 https://stand.fm/episodes/69d43aa0789f0a0feb156ded https://stand.fm/episodes/69d43aa0789f0a0feb156ded Mon, 06 Apr 2026 22:58:49 GMT 『朝からいい声ですね。私ガラガラです』とメッセージをいただきました。私も朝はガラガラですー！ 美声のためにまずすることを聴いてくださいね。 #朝活 #毎日配信 #毎朝配信 #発声 #発声練習 #朝のルーティン #朝ごはん #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:12:02 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【朝イチの声をよくする方法】 https://stand.fm/episodes/69d2e88f9622dcd4aaa391d9 https://stand.fm/episodes/69d2e88f9622dcd4aaa391d9 Sun, 05 Apr 2026 22:56:24 GMT 最近やる気がでません。やる気スイッチ欲しい！ 発声練習はやる気マンマンなんですけどね #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #やる気 #やる気スイッチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:08:41 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【やる気が出ない！】 https://stand.fm/episodes/69d19ab6c0c549650eeb4dbc https://stand.fm/episodes/69d19ab6c0c549650eeb4dbc Sat, 04 Apr 2026 23:11:59 GMT 4月はお誕生日月なのでワクワクしています♪ #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #自律神経を整える #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:09:07 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【お誕生日どう過ごす？】 https://stand.fm/episodes/69d04bac1435495a41d65749 https://stand.fm/episodes/69d04bac1435495a41d65749 Fri, 03 Apr 2026 23:22:32 GMT 今日は久しぶりに美容トーク楽しかったです♡処方していただいているお薬以外に、毎朝、豆乳に桑の葉青汁とアーモンド黒ゴマきな粉を混ぜたドリンクを飲んでいます♪ #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #美容と健康 #自律神経を整える #美肌作り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:16:14 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【美容の話で盛り上がりました】 https://stand.fm/episodes/69cef41ed4f9a72a2d3b5361 https://stand.fm/episodes/69cef41ed4f9a72a2d3b5361 Thu, 02 Apr 2026 22:56:38 GMT 春は自己紹介の季節ですね。 皆さん、どんな自己紹介していますか？ #自己紹介 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #岡山出身 #岡山 #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:08:31 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【自己紹介どうしてる？】 https://stand.fm/episodes/69cda2fd86592573200afd2a https://stand.fm/episodes/69cda2fd86592573200afd2a Wed, 01 Apr 2026 22:58:14 GMT 一昨日、急に心臓のあたりと背中が痛くなり昨日、病院に行ってきました。え？筋肉痛？？ 良かったーホッとしました。 #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #自律神経を整える #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:10:25 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【心臓と背中が痛い…】 https://stand.fm/episodes/69cc5164d4f9124b2b70a194 https://stand.fm/episodes/69cc5164d4f9124b2b70a194 Tue, 31 Mar 2026 22:58:22 GMT 新年度スタート！我が家は新生活始まりました。 娘も社会人一年生、頑張って💖 #朝活 #毎日配信 #毎朝配信 #発声 #発声練習 #新入社員 #新生活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:10:19 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【新年度スタート！自転車心配】 https://stand.fm/episodes/69cb001b11e04eee9a019049 https://stand.fm/episodes/69cb001b11e04eee9a019049 Mon, 30 Mar 2026 22:59:02 GMT 恥ずかしがり屋さんも声を出すのが得意になる方法もお伝えしましたよ。皆さんが不機嫌になる時はありますか？ #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:11:15 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【恥ずかしがり屋でも声を出すのが得意になる】 https://stand.fm/episodes/69c9af369416b336bb4f68ba https://stand.fm/episodes/69c9af369416b336bb4f68ba Sun, 29 Mar 2026 23:01:23 GMT 恥ずかしがり屋の富士山、チラッと見えました♡ 桜もとても美しく楽しい旅になりました #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #富士山 #お花見 #自律神経を整える #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:09:32 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【富士山心の目で見ました】 https://stand.fm/episodes/69c70e4db1b267db4bc21c76 https://stand.fm/episodes/69c70e4db1b267db4bc21c76 Fri, 27 Mar 2026 23:10:12 GMT 前回雪で見られなかった富士山！リベンジ富士山行ってきます🗻 明日はお休みしますので自主練してね！ #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #自律神経を整える #富士山 #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:08:02 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【富士山に会いに行きます】 https://stand.fm/episodes/69c5ba39b2bfd691965aa6b2 https://stand.fm/episodes/69c5ba39b2bfd691965aa6b2 Thu, 26 Mar 2026 22:59:29 GMT 美容家さんが『毎日出かける前には発声練習をして、声を整えて滑舌を良くしています』と著書に書かれていました！ 発声練習は美容にも通じていますね。 #美容と健康 #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #滑舌 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:10:29 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【毎日の発声練習で美しい声が手に入る】 https://stand.fm/episodes/69c4693669858cf8d5f7a9e2 https://stand.fm/episodes/69c4693669858cf8d5f7a9e2 Wed, 25 Mar 2026 23:01:24 GMT 明るいって最強‼️ 運が良くなる部屋と言っていただけて嬉しいです。 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #朝活 #開運 #人生を最大限に生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:14:06 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【毎日運が良くなる方法】 https://stand.fm/episodes/69c317938983dab46aa26d60 https://stand.fm/episodes/69c317938983dab46aa26d60 Tue, 24 Mar 2026 23:00:54 GMT リスナーの皆さん早起きですねー♪ 早寝早起きは、健康はもちろん美容にもいいですよね。 そして早起きは三文の徳🤭 #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #早起きは三文の徳 #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:12:24 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【何時に寝て何時に起きてる？】 https://stand.fm/episodes/69c1c57ece8a2dc87612d576 https://stand.fm/episodes/69c1c57ece8a2dc87612d576 Mon, 23 Mar 2026 22:58:15 GMT stand.fmとポッドキャストが連携できると聞いて連携してみました。発声練習がたくさんの人の日課になるといいな♡ #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #自律神経を整える #ポッドキャスト #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:10:04 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【ポッドキャストと連携しました】 https://stand.fm/episodes/69c073df7a608a9e6bb945c1 https://stand.fm/episodes/69c073df7a608a9e6bb945c1 Sun, 22 Mar 2026 22:57:48 GMT 朝ベッドの中で身体が目覚めるストレッチしています。 #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #ストレッチ #自律神経を整える #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:09:13 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【身体も頭も目覚める朝のストレッチ】 https://stand.fm/episodes/69bf260b40fe83cdbe465390 https://stand.fm/episodes/69bf260b40fe83cdbe465390 Sat, 21 Mar 2026 23:13:24 GMT 大学を卒業した娘が、【パパママ今までありがとう】ランチをご馳走してくれました♪ #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:09:09 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ 【今まで育ててくれてありがとう】 https://stand.fm/episodes/69bdd440a02c4d5afadb9dc7 https://stand.fm/episodes/69bdd440a02c4d5afadb9dc7 Fri, 20 Mar 2026 23:12:16 GMT スタエフ1周年、継続のコツを教えてくださいとメッセージをいただきました。 皆さんは、どうやって継続してるのかな？ #朝活 #毎日配信 #毎朝配信 #発声 #発声練習 #自律神経を整える #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:08:37 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【どうやったら継続できる？】 https://stand.fm/episodes/69bc832ec3924e7795214461 https://stand.fm/episodes/69bc832ec3924e7795214461 Thu, 19 Mar 2026 23:14:10 GMT スタエフ毎日配信始めて1周年です✨ 聴いてくださる皆さま、ありがとうございます。 朝の忙しい時間にコメントまでしてくださるのも本当に嬉しいです。これからも一緒に朝活で自律神経整えましょうね♪ #朝活 #発声練習 #発声 #毎日配信 #毎朝配信 #滑舌 #スタエフ1周年 #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:09:35 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【スタエフ1周年です♪】 https://stand.fm/episodes/69bb2d674e98723eaa3b76cb https://stand.fm/episodes/69bb2d674e98723eaa3b76cb Wed, 18 Mar 2026 22:55:42 GMT 健康診断の問診で 『人間の身体は50年使う設定でできてる。インフラと同じ。痛いところや不具合を治しながら、おまけの人生楽しみましょう』と言われました🤭おまけが50年！ #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #朝活 #アンチエイジング #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:07:58 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【50代からはおまけの人生】 https://stand.fm/episodes/69b9dc41b22f7560edff8c52 https://stand.fm/episodes/69b9dc41b22f7560edff8c52 Tue, 17 Mar 2026 22:57:13 GMT 【イオプカシ褒め】知っていますか？ やってみてね！ #朝活 #毎日配信 #毎朝配信 #発声 #発声練習 #アナウンサー #褒め方 #イオプカシ褒め --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:08:52 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【イオプカシ褒めやってみて】 https://stand.fm/episodes/69b88c7e23552f4e187a514a https://stand.fm/episodes/69b88c7e23552f4e187a514a Mon, 16 Mar 2026 23:04:47 GMT 更年期でなかなか痩せにくくなってしまいましたが、やっと1キロ痩せたかも！最近マイナス1キロをキープしています！ 筋肉量を増やして無理せず健康的に痩せたいですね。 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #更年期 #ピラティス #朝活 #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:10:06 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【やっと1キロやせた…かも】 https://stand.fm/episodes/69b73851e0bc6459cb4f85a7 https://stand.fm/episodes/69b73851e0bc6459cb4f85a7 Sun, 15 Mar 2026 22:53:17 GMT 今日は神戸市の中学校の卒業式！みんなおめでとう㊗️ #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #卒業式 #自律神経を整える #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:05:07 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【ご卒業おめでとうございます】 https://stand.fm/episodes/69b5ebf917d6a8d38821a375 https://stand.fm/episodes/69b5ebf917d6a8d38821a375 Sat, 14 Mar 2026 23:15:16 GMT 笑顔であいさつって大切！と思っているのですが、皆さまあいさつしていますか？そして痩せ型の話🤭 #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #痩せ型 #ぽっちゃり #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:12:51 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【あいさつしていますか？】 https://stand.fm/episodes/69b49a7452a93f41add58c71 https://stand.fm/episodes/69b49a7452a93f41add58c71 Fri, 13 Mar 2026 23:15:10 GMT 声の出し方、声の方向ってあまり気にしませんよね。 少し意識するだけで伝わる声になりますよ。 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #声の出し方 #自律神経を整える #スピーチ #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:11:18 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【伝わる声の出し方】 https://stand.fm/episodes/69b345acc07cf4bc9367b20b https://stand.fm/episodes/69b345acc07cf4bc9367b20b Thu, 12 Mar 2026 23:01:18 GMT 朝活で脳も活性化していきましょう！ #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #認知症 #認知症予防 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:09:26 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【認知症予防に音読】 https://stand.fm/episodes/69b1f404507312ea8122dac3 https://stand.fm/episodes/69b1f404507312ea8122dac3 Wed, 11 Mar 2026 23:00:37 GMT 娘が大学を卒業しました♡子育ても一段落？ #朝活 #卒業式 #毎日配信 #毎朝配信 #発声 #発声練習 #ストレッチ #アンチエイジング #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:09:53 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【娘の大学卒業式でした】 https://stand.fm/episodes/69af514ad2d81c2ad5cbcb5f https://stand.fm/episodes/69af514ad2d81c2ad5cbcb5f Mon, 09 Mar 2026 23:01:55 GMT 『えっと』『あのー』とつい言っていませんか？ 直すにはコレ‼️ #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #話し方 #話し方講師 #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:13:19 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【えっと…あの…を言わないようにする方法】 https://stand.fm/episodes/69adfe30e5cb9fe9fa8a6dad https://stand.fm/episodes/69adfe30e5cb9fe9fa8a6dad Sun, 08 Mar 2026 22:54:50 GMT えー！お昼に帰ってくるからお弁当いらないの？ 仕事に出る前にカレー作ります！ 娘に『優しい、私が帰ってくるんだったら作らないよね』と 笑われました🤭 #朝活 #毎日配信 #毎朝配信 #発声 #発声練習 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:07:27 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【朝からカレー作ってます】 https://stand.fm/episodes/69acb05c82c9a3c67b55e1b9 https://stand.fm/episodes/69acb05c82c9a3c67b55e1b9 Sat, 07 Mar 2026 23:10:28 GMT 体幹鍛えたい！と思いピラティスのクラスに入ったらキツすぎました😆ゆっくり頑張ります♪ #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #ピラティス #体幹を鍛える #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:07:46 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【体幹鍛えていますか？】 https://stand.fm/episodes/69ab5ff9eed49e060f123746 https://stand.fm/episodes/69ab5ff9eed49e060f123746 Fri, 06 Mar 2026 23:15:15 GMT 私、美容大好きアナウンサーなんですが、やはり美しさ若々しさにはツヤが大切！お肌も髪の毛もですが、声のツヤ大切ですよ！あとは姿勢もね♡ 朝の発声練習とストレッチで鍛えていきましょう♪ #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #アンチエイジング #美容と健康 #声のツヤ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:11:32 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【声も肌も髪もツヤが大切】 https://stand.fm/episodes/69aa09baf4f5dc70c89fb1f2 https://stand.fm/episodes/69aa09baf4f5dc70c89fb1f2 Thu, 05 Mar 2026 22:54:58 GMT 『お母さんは笑いながら走っている子どもを追いかけた』 これを言いたかったのー😂 読点の付け方で意味が変わるよね！ #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:07:27 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ 【滑舌よくないこともあります】 https://stand.fm/episodes/69a8b8f34cdfa8723cbd65f1 https://stand.fm/episodes/69a8b8f34cdfa8723cbd65f1 Wed, 04 Mar 2026 22:58:02 GMT 今日は天赦日・一粒万倍日・寅の日・大安が重なる最強開運日！ アイコン変えてみました♡ #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #最強開運日 #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:07:49 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【今日は最強開運日♪】 https://stand.fm/episodes/69a766ba1208650da42deffb https://stand.fm/episodes/69a766ba1208650da42deffb Tue, 03 Mar 2026 22:54:58 GMT お雛様、娘が小さい頃は一緒に楽しく出していましたが つい出しそびれてしまいます… #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #おひなさま #ひな祭り #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:08:11 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【おひなさま出した？】 https://stand.fm/episodes/69a616615b07cfdea76fc4a8 https://stand.fm/episodes/69a616615b07cfdea76fc4a8 Mon, 02 Mar 2026 22:59:58 GMT #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #知足 #足るを知る --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:07:40 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【足るを知る】 https://stand.fm/episodes/69a4c40abdd08b89f04cd2bc https://stand.fm/episodes/69a4c40abdd08b89f04cd2bc Sun, 01 Mar 2026 22:56:19 GMT 週末、5年ぶりに広島に行ってきました♪ 宮島いいところですね #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #宮島 #広島 #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:09:10 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【宮島に行ってきました】 https://stand.fm/episodes/69a0cf9eac17d5a88e80db12 https://stand.fm/episodes/69a0cf9eac17d5a88e80db12 Thu, 26 Feb 2026 22:56:49 GMT 3月に娘の卒業式があるので袴の着付け練習中です。 明日明後日、発声練習チャンネルお休みしますので自主練してくださいね！ #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #卒業式 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:07:40 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ 【袴の着付けの練習】 https://stand.fm/episodes/699f7eaf6c1b5ab411b2dbb7 https://stand.fm/episodes/699f7eaf6c1b5ab411b2dbb7 Wed, 25 Feb 2026 22:59:05 GMT NHKカルチャー西宮ガーデンズ教室で4月23日から話し方レッスンスタートします。 ぜひ皆で楽しく話し方学びましょう！ 詳しくはNHKカルチャーホームページをご覧くださいね。 #話し方 #NHK #印象力アップアドバイザー #アナウンサー #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:09:49 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【NHKカルチャーで話し方レッスン始めます】 https://stand.fm/episodes/699e2d5370faa94af9246985 https://stand.fm/episodes/699e2d5370faa94af9246985 Tue, 24 Feb 2026 22:59:41 GMT 子どもたちの姿を見ていても感じますが、アウトプットって本当に大切ですね！ #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #幼児教育 #アウトプット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:09:33 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【アウトプットが大切】 https://stand.fm/episodes/699cdb966c0842f035bac366 https://stand.fm/episodes/699cdb966c0842f035bac366 Mon, 23 Feb 2026 22:58:43 GMT ラインやメールの送り先を間違えないように、送る前に送り先を確認しましょうね！ #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #自律神経を整える #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:09:37 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【これ、気をつけなくちゃ！】 https://stand.fm/episodes/699b8cf002f713695b793e02 https://stand.fm/episodes/699b8cf002f713695b793e02 Sun, 22 Feb 2026 23:10:48 GMT 娘の大切な試験日の今日、いいお天気で良かった♪ 頑張ってー #朝活 #毎日配信 #毎朝配信 #発声 #発声練習 #合格祈願 #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:08:17 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【母は見守るのみ】 https://stand.fm/episodes/699a3bace5bf5e0d99f1daef https://stand.fm/episodes/699a3bace5bf5e0d99f1daef Sat, 21 Feb 2026 23:11:47 GMT #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #自律神経を整える #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:07:24 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【毎朝の発声練習もうすぐ1年】 https://stand.fm/episodes/6998eb2b399d44e8398dae46 https://stand.fm/episodes/6998eb2b399d44e8398dae46 Fri, 20 Feb 2026 23:16:07 GMT 自分の声は好きですか？自分の声を好きになる方法はズバリこれ！みんないい声ですよ♡ #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #いい声 #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:13:11 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【自分の声を好きになる方法】 https://stand.fm/episodes/6997952308d275e4f01f958f https://stand.fm/episodes/6997952308d275e4f01f958f Thu, 19 Feb 2026 22:56:45 GMT 朝活で自律神経整えよう！ #朝活 #毎日配信 #毎朝配信 #発声 #発声練習 #自律神経を整える #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:07:37 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【感動しました】 https://stand.fm/episodes/6996437b935274cf2f68768f https://stand.fm/episodes/6996437b935274cf2f68768f Wed, 18 Feb 2026 22:56:03 GMT 以心伝心？思っているだけでは相手に伝わりません！ 言葉にして伝えましょう。 #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #以心伝心 #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:08:10 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【感謝は言葉にして伝える】 https://stand.fm/episodes/6994f1b5c8f41666c0b01299 https://stand.fm/episodes/6994f1b5c8f41666c0b01299 Tue, 17 Feb 2026 22:54:52 GMT 今日は結婚記念日♫ いい一日になりますように♡ #結婚記念日 #25周年 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #朝活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:07:57 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【今日は結婚記念日♫】 https://stand.fm/episodes/6993a184d33a25c7cc7842c1 https://stand.fm/episodes/6993a184d33a25c7cc7842c1 Mon, 16 Feb 2026 23:00:31 GMT 私、ハードコンタクトレンズを愛用しているのですが 昨日、眼科でハードコンタクトはまぶたがだんだん下がってくると聞きソフトコンタクトを購入しました！ 眼輪筋体操もしていかなくちゃね #朝活 #毎日配信 #毎朝配信 #発声 #発声練習 #滑舌 #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:07:14 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【コンタクトレンズでまぶたが下がる⁈】 https://stand.fm/episodes/69924eb0fc56dc310e810991 https://stand.fm/episodes/69924eb0fc56dc310e810991 Sun, 15 Feb 2026 22:54:55 GMT #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:05:05 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ https://stand.fm/episodes/69910118ec3bb595f54632ea https://stand.fm/episodes/69910118ec3bb595f54632ea Sat, 14 Feb 2026 23:11:28 GMT 昨日はバレンタインデーでしたね。皆さんどんな過ごし方をされましたか♫我が家はケーキ屋さんの美味しいザッハトルテをいただきましたよ♡ #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #バレンタインデー #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:07:00 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【バレンタインチョコレート】 https://stand.fm/episodes/698fafcab7184eb5829f5ef2 https://stand.fm/episodes/698fafcab7184eb5829f5ef2 Fri, 13 Feb 2026 23:12:19 GMT 人に寄り添える言葉がけができる方って、本当に安心できますね。私もそういう人になりたい。 #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #自律神経を整える #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:08:55 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【人に寄り添える言葉がけ】 https://stand.fm/episodes/698e5a30cec41016d34eae29 https://stand.fm/episodes/698e5a30cec41016d34eae29 Thu, 12 Feb 2026 22:55:07 GMT 目がゴロゴロして痛いです。痛くないって幸せなことですね。 #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:07:18 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ 【身体が痛くないって幸せなこと】 https://stand.fm/episodes/698d09cdbc9c0cf348a58968 https://stand.fm/episodes/698d09cdbc9c0cf348a58968 Wed, 11 Feb 2026 22:59:42 GMT 『4月生まれは年金を早く貰えて、同級生に羨ましがられる』 良いお話を教えてもらいました！ 発声練習は今に集中してね🤭 #朝活 #毎日配信 #毎朝配信 #発声 #発声練習 #マインドフルネス #年金 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:11:34 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【4月生まれはお得！】 https://stand.fm/episodes/698bbc8f84dd32a3547ed480 https://stand.fm/episodes/698bbc8f84dd32a3547ed480 Tue, 10 Feb 2026 23:17:48 GMT 間の大切さ、お笑いで学びましょう🤭 #朝活 #毎日配信 #毎朝配信 #発声 #発声練習 #間をとる #自分の声を好きになる #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:12:17 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【間がないのはマヌケです】 https://stand.fm/episodes/698a65f184dd32a3547ebfff https://stand.fm/episodes/698a65f184dd32a3547ebfff Mon, 09 Feb 2026 22:56:11 GMT 発声練習をしていて滑舌が良くなってきたとメッセージをいただきました。コツコツ続けてくださってありがとうございます。 #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #自律神経を整える #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:06:51 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【発声練習の効果を感じる】 https://stand.fm/episodes/698915073c2e8194d26a49a7 https://stand.fm/episodes/698915073c2e8194d26a49a7 Sun, 08 Feb 2026 22:58:34 GMT 今月結婚記念日なので夫と富士山を見に旅行に行ったのですが、 なんと週末の寒波に当たってしまいました！ 吹雪く静岡もある意味思い出に残る旅になりました。 恥ずかしがり屋の富士山はまた来てね！という富士山からの メッセージ受け取りました♡ #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #富士山 #結婚記念日 #銀婚式 #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:10:31 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【銀婚式に富士山とお祝い】 https://stand.fm/episodes/698520911bc255a951048998 https://stand.fm/episodes/698520911bc255a951048998 Thu, 05 Feb 2026 22:58:37 GMT 基本に戻ってみると、今まで見えていなかったものが見えることを体感しました。 #朝活 #毎日配信 #毎朝配信 #発声 #発声練習 #アナウンサー #茶道 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:09:29 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【基礎・基本に戻ってみる】 https://stand.fm/episodes/6983cec1211c9cc7a77f833c https://stand.fm/episodes/6983cec1211c9cc7a77f833c Wed, 04 Feb 2026 22:57:21 GMT 高校生の探求活動発表会を見て、人前で話す時に大切なことを 改めて感じました。 #.朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #アナウンサー #高校生 #プレゼン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:09:27 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【人前で話す時に大切なこと】 https://stand.fm/episodes/69827cc9cca0c6e65126803d https://stand.fm/episodes/69827cc9cca0c6e65126803d Tue, 03 Feb 2026 22:55:11 GMT いつも同じ時間に待っているのに、いつ配信始まったのかわからなくていつも途中から入っていますーというご意見いただきました。配信が始まったらお知らせがいく設定があるんですね！ ぜひお願いします♡ #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:06:45 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【配信お知らせ設定してくださいね】 https://stand.fm/episodes/69812be46aa27ca7bf001800 https://stand.fm/episodes/69812be46aa27ca7bf001800 Mon, 02 Feb 2026 22:57:47 GMT 全身筋肉痛です！少し休んでピラティスします🤭 #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #筋肉痛 #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:07:33 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【筋肉痛の時のピラティス】 https://stand.fm/episodes/697fd9ecc99dad930c225e05 https://stand.fm/episodes/697fd9ecc99dad930c225e05 Sun, 01 Feb 2026 22:55:48 GMT 朝から目がゴロゴロしています。普段は全く感じない違和感があるのって辛いですよね。 #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #自律神経を整える #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:07:32 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【身体に違和感がないって幸せ】 https://stand.fm/episodes/697e8c68a069c27473f8abab https://stand.fm/episodes/697e8c68a069c27473f8abab Sat, 31 Jan 2026 23:12:50 GMT 心理学用語の「バウンダリー」今、色んな場面で聞きますね。 こちらの本読んでみましたよ。 【人間関係に「線を引く」レッスン】 言葉で伝えることが基本、難しいねー #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #バウンダリー #人間関係 #言葉にする #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:09:23 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【人生が楽になるバウンダリーの考え方】 https://stand.fm/episodes/697d3b3dcea7e98e7a100339 https://stand.fm/episodes/697d3b3dcea7e98e7a100339 Fri, 30 Jan 2026 23:14:17 GMT 大人な学びって楽しいですよね♪ 日常が楽しくなります。本を読むのも大好きだけど 人から教えていただくのもやっぱり良いですね。 #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #茶道 #ピラティス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:10:37 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【まだまだ学ぶことばかり】 https://stand.fm/episodes/697be4e0ca2973e1d36106a6 https://stand.fm/episodes/697be4e0ca2973e1d36106a6 Thu, 29 Jan 2026 22:53:26 GMT おかげさまで間に合いました！ #朝活 #毎日配信 #毎朝配信 #発声 #発声練習 #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:05:18 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【おかげさまで間に合いました！】 https://stand.fm/episodes/697a93fb4507eca7f57df478 https://stand.fm/episodes/697a93fb4507eca7f57df478 Wed, 28 Jan 2026 22:56:09 GMT 茶室の掛け軸『冬嶺孤松秀』という言葉、響きました。 私もそうありたい。 #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #禅語 #掛け軸 #茶道 #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:08:42 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【冬嶺孤松秀・何事にも惑わされない】 https://stand.fm/episodes/6979425db49e17cfb799e345 https://stand.fm/episodes/6979425db49e17cfb799e345 Tue, 27 Jan 2026 22:55:33 GMT インフルエンザB型が小中学校で流行ってきています！ 手洗いうがいをして予防していきましょうね。 #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #アナウンサー #自律神経を整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:07:44 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【手洗いうがいが一番！】 https://stand.fm/episodes/6977f1cd69f807cffbc81f79 https://stand.fm/episodes/6977f1cd69f807cffbc81f79 Mon, 26 Jan 2026 22:59:34 GMT 子どもも大人も自分の身を置く環境は大切。 大人は自分の環境は自分で選ぼう！ #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #環境の大切さ #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:08:37 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【自分が身を置く環境が大切】 https://stand.fm/episodes/69769fb21eaef560ff79f8e5 https://stand.fm/episodes/69769fb21eaef560ff79f8e5 Sun, 25 Jan 2026 22:56:59 GMT 起こったことは変えられないけれど、自分のとらえ方次第でものごとは変えられます！ 今日も元気に行こう #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:08:48 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【起こったことは自分のとらえかた次第】 https://stand.fm/episodes/697551f2782dbe726b664adc https://stand.fm/episodes/697551f2782dbe726b664adc Sat, 24 Jan 2026 23:12:58 GMT 今朝は神戸も雪が降って積もっています❄️ お出かけになる方は暖かくしてお出かけくださいね！ #朝活 #毎日配信 #毎朝配信 #発声 #発声練習 #雪 #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:10:03 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【神戸も雪が降って銀世界】 https://stand.fm/episodes/6973ff46d867cbf61681811a https://stand.fm/episodes/6973ff46d867cbf61681811a Fri, 23 Jan 2026 23:07:57 GMT #発声 #発声練習 #自律神経を整える #毎日配信 #毎朝配信 #朝活 #サッカー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:06:15 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【寒い朝も自律神経が整う】 https://stand.fm/episodes/6972ab69594b42cb061338c2 https://stand.fm/episodes/6972ab69594b42cb061338c2 Thu, 22 Jan 2026 22:58:04 GMT 和田秀樹さんの「50歳の分岐点」おもしろいですよ。 老は感情からやってくる。いつまでもワクワクしながら 生きていきたいですね！ 朝活で自律神経整えていきましょう♪ #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #50歳 #自律神経を整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:10:00 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【50歳の分岐点】 https://stand.fm/episodes/69715949cd542acacebd934e https://stand.fm/episodes/69715949cd542acacebd934e Wed, 21 Jan 2026 22:55:12 GMT 最強寒波が来ておりますが、皆さまの地域は大丈夫でしょうか。 寒いので温かいものを食べたくなりますよね。 身体の中から温めていきましょう♪ 発声も身体が温まりますよー #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #温活 #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:07:36 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【寒い日は何食べる？】 https://stand.fm/episodes/69700891ee84433d716fbca4 https://stand.fm/episodes/69700891ee84433d716fbca4 Tue, 20 Jan 2026 22:58:41 GMT 3月21日にスタエフスタートして10ヶ月になりました💖 皆様、一緒に朝活してくださってありがとうございます♪ #朝活 #毎日配信 #毎朝配信 #朗読 #滑舌 #発声 #発声練習 #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:09:54 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【スタエフ毎朝配信10ヶ月♪】 https://stand.fm/episodes/696eb6002876372b7c0c8771 https://stand.fm/episodes/696eb6002876372b7c0c8771 Mon, 19 Jan 2026 22:54:11 GMT 今日から数日全国的に大寒波ですね。 首、手首、足首温めるだけで身体が温まりますよ。 自律神経整えていきましょう！ #朝活 #毎日配信 #毎朝配信 #発声 #発声練習 #自律神経を整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:06:06 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【首、手首、足首温めて】 https://stand.fm/episodes/696d657d81c5c89dd108c65b https://stand.fm/episodes/696d657d81c5c89dd108c65b Sun, 18 Jan 2026 22:58:13 GMT 腹式呼吸と胸式呼吸ってどう使い分ける？ どちらもメリットデメリットがあるのです！ #朝活 #毎日配信 #毎朝配信 #発声 #発声練習 #腹式呼吸 #胸式呼吸 #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:09:02 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ 【腹式呼吸と胸式呼吸】 https://stand.fm/episodes/696c1a9cf3c87d9a390e48ed https://stand.fm/episodes/696c1a9cf3c87d9a390e48ed Sat, 17 Jan 2026 23:26:29 GMT 漢方薬剤師堀江さんの出版講演会に行ってきました。 心と身体を整えて元気に歳を重ねたいと改めて感じました。 朝活で一緒に心と身体を整えましょう！ #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #アナウンサー #漢方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:10:02 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【講演会に行ってきました】 https://stand.fm/episodes/696ac57ff0bf0109c48e3dd2 https://stand.fm/episodes/696ac57ff0bf0109c48e3dd2 Fri, 16 Jan 2026 23:11:03 GMT 今日は『生命力を高めなさい』の漢方薬剤師の堀江さんの 出版講演会に行きます！ 生命力高めたいですねー #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #生命力を高めなさい #生命力 #自律神経を整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:08:14 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【生命力を高めたい】 https://stand.fm/episodes/69697026ccf9adddd6754ba5 https://stand.fm/episodes/69697026ccf9adddd6754ba5 Thu, 15 Jan 2026 22:54:39 GMT YouTube仲間との新年会で牛タンタワーをいただきました！ YouTubeのみんなと出会って15年？こうべあしやnetTVは今年12周年です♡ #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #アナウンサー #こうべあしやnetTV --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:06:52 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【新年会の牛タンタワー】 https://stand.fm/episodes/69681f9b7803b9ff098f87d3 https://stand.fm/episodes/69681f9b7803b9ff098f87d3 Wed, 14 Jan 2026 22:58:53 GMT 身体も心も柔軟性って大切ですね！ #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #柔軟性 #心を柔らかく --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:10:42 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【心を丸く柔軟に生きる】 https://stand.fm/episodes/6966cd805c18697af714dfdd https://stand.fm/episodes/6966cd805c18697af714dfdd Tue, 13 Jan 2026 22:56:09 GMT インプットばかりしていませんか？できる！と思っても実はできないかもしれません。頭で考えるだけでなくアウトプット大切ですね。幼児から学びました。 #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #アナウンサー #インプットとアウトプット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:08:32 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【インプットしたらすぐにアウトプット】 https://stand.fm/episodes/69657cb95a685d63bc5cad61 https://stand.fm/episodes/69657cb95a685d63bc5cad61 Mon, 12 Jan 2026 22:59:21 GMT 久しぶりにカラオケ行ってきました♪昔からカラオケ大好きです❤️みんな何歌うのかなー🎵 #朝活 #毎日配信 #毎朝配信 #発声 #発声練習 #カラオケ #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:10:26 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【カラオケ何歌う？】 https://stand.fm/episodes/69642f30a65956d02f0db488 https://stand.fm/episodes/69642f30a65956d02f0db488 Sun, 11 Jan 2026 23:16:12 GMT 寒い朝ですが発声朝活で身体も心も整いますよ。 受験生の母は、体調管理と応援のみ！ 寒さに負けず頑張ろうね💪 #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #受験生の母 #成人式 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:12:18 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【朝活で身体も心も整える】 https://stand.fm/episodes/6962dceda5cb1598fbe1d61b https://stand.fm/episodes/6962dceda5cb1598fbe1d61b Sat, 10 Jan 2026 23:12:54 GMT 京都の絶品わらびもちをいただきました♡ とろけるわらびもちと葛もちのお上品な味わいに感動です。 #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #祇園徳屋 #わらび餅 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:08:35 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【京都の絶品わらびもち・徳屋さん】 https://stand.fm/episodes/69618affbd733ed3149d15df https://stand.fm/episodes/69618affbd733ed3149d15df Fri, 09 Jan 2026 23:11:08 GMT 伝わる話し方も色々ありますが、その中のひとつ。 ぜひ意識してみてくださいね！ #朝活 #毎日配信 #毎朝配信 #発声 #発声練習 #伝わる話し方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:07:51 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【伝わる話し方・ワンポイント】 https://stand.fm/episodes/696035aba4ac9b075327f578 https://stand.fm/episodes/696035aba4ac9b075327f578 Thu, 08 Jan 2026 22:54:54 GMT 声を出す時も身体を動かす時も、少し意識するだけで変化が見えてきますね！ #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:07:13 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【身体を動かす時も意識する】 https://stand.fm/episodes/695ee476037ded5db0937827 https://stand.fm/episodes/695ee476037ded5db0937827 Wed, 07 Jan 2026 22:55:58 GMT ピラティスを始めて3ヶ月、14回です。 20回くらいから違いが分かり、30回で変化感じるというので とっても楽しみです。 発声練習を毎日している皆様も変化を感じているといいなと思いながら毎朝配信しています🎵 #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #ピラティス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:08:37 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【ピラティスの効果】 https://stand.fm/episodes/695d92c9e27d601f090a7bf8 https://stand.fm/episodes/695d92c9e27d601f090a7bf8 Tue, 06 Jan 2026 22:55:18 GMT 今日は新年最初の節句「人日の節句」ですね。 七草粥をいただき、無病息災を願いましょう。 #人日の節句 #七草粥 #朝活 #毎日配信 #毎朝配信 #発声 #発声練習 #無病息災 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:06:42 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【七草粥で無病息災】 https://stand.fm/episodes/695c4135ae8a1571373ffeff https://stand.fm/episodes/695c4135ae8a1571373ffeff Mon, 05 Jan 2026 22:55:02 GMT パン屋さんのパン食べ放題ランチは美味しすぎて危険です！ そろそろ胃を休めたいですね🌿 #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #アナウンサー #パン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:07:25 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【パン食べ放題は危険】 https://stand.fm/episodes/695aefba312f55132ad695f2 https://stand.fm/episodes/695aefba312f55132ad695f2 Sun, 04 Jan 2026 22:55:03 GMT 明けましておめでとうございます♡ 本年もよろしくお願い申し上げます。 初詣でおみくじ大大吉がでました！初めてみましたよー 2026年も感謝の気持ちを忘れずに笑顔で自分らしく、誠実に過ごしていきたいと思います。 朝活でパワーをたくさん送りますね♪ #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:07:40 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【おみくじ大大吉でした！】 https://stand.fm/episodes/6950672516c9b6cde21d7f9c https://stand.fm/episodes/6950672516c9b6cde21d7f9c Sat, 27 Dec 2025 23:09:32 GMT 帰省やお正月準備で皆さまお忙しい時期ですね。 次回は2026年１月５日から配信しますね。 習慣化した発声練習、自主練お願いします♡ 良いお年お迎えください。 #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #年末年始 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:07:20 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【次回は１月５日です】 https://stand.fm/episodes/694f15fa1ecd19c0d345c7cb https://stand.fm/episodes/694f15fa1ecd19c0d345c7cb Fri, 26 Dec 2025 23:11:04 GMT 無意識にしていることを、意識的にするだけで 人生変わります！ 声も、姿勢も意識で変わるよ #発声 #発声練習 #朝活 #毎日配信 #毎朝配信 #意識 #無意識 #自律神経を整える #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:08:40 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【無意識を意識に変えると人生が変わる】 https://stand.fm/episodes/694dc25e6c9c662e759b3c0d https://stand.fm/episodes/694dc25e6c9c662e759b3c0d Thu, 25 Dec 2025 23:02:00 GMT 『早口』というのは話し方のお悩みの中のトップ3に入ります！ 気づいている方は直りますよ。 私も早口ですけどね。 #朝活 #毎日配信 #毎朝配信 #早口 #話し方 #滑舌 #発声 #発声練習 #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:09:07 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【早口を直す方法】 https://stand.fm/episodes/694c6f0d15fabc1af6ac55d8 https://stand.fm/episodes/694c6f0d15fabc1af6ac55d8 Wed, 24 Dec 2025 22:54:14 GMT メリークリスマス🎄 皆さまのお宅にはサンタクロースきましたか？ 良い一日になりますように✨ #朝活 #毎日配信 #毎朝配信 #メリークリスマス #クリスマスプレゼント #発声 #発声練習 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:07:06 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【クリスマスプレゼント】 https://stand.fm/episodes/694b1dfb2b5d6a7709e6106e https://stand.fm/episodes/694b1dfb2b5d6a7709e6106e Tue, 23 Dec 2025 22:56:05 GMT 昨夜オートロック前に、解除を待つ人がいたのー ちょっと怖いな… #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:09:34 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【オートロック解除を待っていた人がいた】 https://stand.fm/episodes/6949cc5d8a5e14365729574e https://stand.fm/episodes/6949cc5d8a5e14365729574e Mon, 22 Dec 2025 22:55:33 GMT 遠近両用メガネを買いましたー！ なんと快適なんでしょう💖 #発声 #発声練習 #朝活 #毎日配信 #毎朝配信 #遠近両用メガネ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:08:27 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【ついに！遠近両用メガネを買いました】 https://stand.fm/episodes/69487abf02b0b9f3c619f983 https://stand.fm/episodes/69487abf02b0b9f3c619f983 Sun, 21 Dec 2025 22:55:03 GMT 神戸ウミエのクリスマスマーケットに行ってきましたよ♪ 25日まではドローンショーがあるので ぜひ行ってみてくださいね！ #ハーバーランド #クリスマスマーケット #クリスマス #ズートピア #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:07:22 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【クリスマスマーケットに行ってきました】 https://stand.fm/episodes/69472d3626a9281b3fcb0cf1 https://stand.fm/episodes/69472d3626a9281b3fcb0cf1 Sat, 20 Dec 2025 23:11:57 GMT 8時からの配信なのに、7時58分に起きました！ よく寝たー 発声練習で良い目覚めです #自律神経を整える #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #健康習慣 #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:07:58 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【今起きました！】 https://stand.fm/episodes/6945db8e9e7372028271b30a https://stand.fm/episodes/6945db8e9e7372028271b30a Fri, 19 Dec 2025 23:11:22 GMT クリスマスツリー出していますか？ 我が家やっと出しました♪ #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #クリスマスツリー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:07:22 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【クリスマスツリーやっと出しました】 https://stand.fm/episodes/6944867117a513dd0bd551ef https://stand.fm/episodes/6944867117a513dd0bd551ef Thu, 18 Dec 2025 22:55:52 GMT 朝ごはんは何を召し上がっていますか？ 我が家毎日同じになっちゃいます。 #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #朝ごはん #青汁 #きなこ #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:08:35 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【朝ごはん何をたべていますか？】 https://stand.fm/episodes/6943353417a513dd0bd53b44 https://stand.fm/episodes/6943353417a513dd0bd53b44 Wed, 17 Dec 2025 22:57:08 GMT #毎日配信 #毎朝配信 #発声 #発声練習 #アナウンサー #茶道 # --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:09:33 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【アナウンサーの仕事は話すことではない】 https://stand.fm/episodes/6941e367e296ac65aaf9592e https://stand.fm/episodes/6941e367e296ac65aaf9592e Tue, 16 Dec 2025 22:55:43 GMT ピラティスをしていると自分の姿勢の悪さを改めて感じます。 美しい姿勢が取れるよう日々気をつけたいですね！ #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #ピラティス #姿勢 #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:07:57 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【ピラティスで姿勢改善】 https://stand.fm/episodes/6940917e2e8dda103f7fbd65 https://stand.fm/episodes/6940917e2e8dda103f7fbd65 Mon, 15 Dec 2025 22:53:56 GMT #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #朝活 #自律神経を整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:06:37 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【対面話し方レッスン再開しました】 https://stand.fm/episodes/693f40bc1d0c1aae6221fcaa https://stand.fm/episodes/693f40bc1d0c1aae6221fcaa Sun, 14 Dec 2025 22:57:10 GMT 『怒っていないのに、怒ってる？』と聞かれます。という ご質問をいただきました。 それについてお話ししています。 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #自律神経を整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:09:25 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【怒っていないのに怒ってる？と聞かれます】 https://stand.fm/episodes/693df24e274be3c025e72796 https://stand.fm/episodes/693df24e274be3c025e72796 Sat, 13 Dec 2025 23:10:20 GMT 言葉って難しい！『そういうつもりじゃなかったのに…』 なんていうことありますよね。 相手に思いが届く言葉を伝えたいです。 #朝活 #発声 #発声練 #ストレッチ #毎日配信 #毎朝配信 #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:08:49 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【あなたの言葉は受け取る人によって変わる】 https://stand.fm/episodes/693ca0ff3ff000f7099c4a93 https://stand.fm/episodes/693ca0ff3ff000f7099c4a93 Fri, 12 Dec 2025 23:11:06 GMT 神戸大学のイルミネーションを見に行ってきました。 イルミネーションの美しさはもちろん、温かい人にも触れられてほっこりした気持ちになりました♡ありがとうございます。 #発声 #発声練習 #朝活 #毎日配信 #毎朝配信 #神戸大学 #イルミネーション --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:07:24 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【神戸大学のイルミネーション】 https://stand.fm/episodes/693b4c14a9d1596b0ef7199c https://stand.fm/episodes/693b4c14a9d1596b0ef7199c Thu, 11 Dec 2025 22:56:29 GMT 今年もあと20日ですね！ みなさんはクリスマスプレゼント決めましたか？ #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #クリスマスプレゼント --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:09:15 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【クリスマスプレゼント決めた？】 https://stand.fm/episodes/6939fab2798ac25d96b27960 https://stand.fm/episodes/6939fab2798ac25d96b27960 Wed, 10 Dec 2025 22:56:58 GMT 塩化マグネシウムでキレイになれる！ 早速始めなくちゃ🎵 #塩化マグネシウム #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #マインドフルネス #茶道 #肩こり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:10:12 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ 【塩化マグネシウムでキレイになる】 https://stand.fm/episodes/6938a8a602b34ebbb7abd479 https://stand.fm/episodes/6938a8a602b34ebbb7abd479 Tue, 09 Dec 2025 22:54:38 GMT 大掃除始めていますか？ 網戸掃除つい目を背けてしまいますが すごく簡単な方法をお伝えしました！ やってみてくださいね #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #大掃除 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:07:47 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【簡単！キレイ！網戸そうじ】 https://stand.fm/episodes/6937573fd6ccae0bf00d0088 https://stand.fm/episodes/6937573fd6ccae0bf00d0088 Mon, 08 Dec 2025 22:55:19 GMT 「明日あいてる？」というような突然のお誘い好きですか？ #朝活 #毎日配信 #毎朝配信 #発声 #発声練習 #アナウンサー #自律神経を整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:08:44 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【突然のお誘い好きですか？】 https://stand.fm/episodes/69360600117ad8bdfbecf038 https://stand.fm/episodes/69360600117ad8bdfbecf038 Sun, 07 Dec 2025 22:56:25 GMT #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #電動自転車 #自律神経を整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:08:39 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【電動自転車の充電がなくなった時どうする】 https://stand.fm/episodes/6934b82c65044c9680c41dda https://stand.fm/episodes/6934b82c65044c9680c41dda Sat, 06 Dec 2025 23:11:51 GMT 『人が言語化できるのは考えていることのたった1割』 なんですって！ 自分が思っていることを上手く言語化したいですね。 #朝活 #発声 #発声練習 #言語化 #脳科学 #中野信子　さん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:07:33 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【考えていることを上手く言語化できてる？】 https://stand.fm/episodes/69336760daf0a4bb7aa2c222 https://stand.fm/episodes/69336760daf0a4bb7aa2c222 Fri, 05 Dec 2025 23:14:51 GMT 脳科学についての講演会に行ってきました。 『AGTE』を強化する？？ 難しいことかと思ったら先生の造語でしたー！ 私も眠りっぱなしの潜在能力伸ばしたい。 #自律神経を整える #潜在能力 #脳科学 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:11:32 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【脳科学・AGTEを強化する】 https://stand.fm/episodes/69321158b75d5b24f679509d https://stand.fm/episodes/69321158b75d5b24f679509d Thu, 04 Dec 2025 22:55:28 GMT #朝活 #毎日配信 #毎朝配信 #発声 #発声練習 #恋バナ #オキシトシン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:06:51 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ 【恋バナで幸せホルモン・オキシトシン】 https://stand.fm/episodes/6930c023ac278fb77ab15901 https://stand.fm/episodes/6930c023ac278fb77ab15901 Wed, 03 Dec 2025 22:57:00 GMT #記憶力 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #自律神経を整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:10:00 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【記憶力をアップする】 https://stand.fm/episodes/692f6e76024ed8d65ed84046 https://stand.fm/episodes/692f6e76024ed8d65ed84046 Tue, 02 Dec 2025 22:56:00 GMT #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #可能性 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:08:37 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【自分はできる！と信じる】 https://stand.fm/episodes/692e1cf1609d45464ed78f33 https://stand.fm/episodes/692e1cf1609d45464ed78f33 Mon, 01 Dec 2025 22:55:52 GMT 表現力が身につき、話し上手になりたい人はぜひやってみて！ 1日1分でいいよ。 声は一生の宝です♡ #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #朗読 #自律神経を整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:08:27 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【表現力がつき話し上手になる方法】 https://stand.fm/episodes/692ccb12853883e1798864e0 https://stand.fm/episodes/692ccb12853883e1798864e0 Sun, 30 Nov 2025 22:54:22 GMT 今日から12月！やりたいこと先延ばしになっていませんか？ 一緒に頑張ろうね #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #自律神経を整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:07:40 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【12月最後までやりきるよ】 https://stand.fm/episodes/692b7d5c24984204bf5fc846 https://stand.fm/episodes/692b7d5c24984204bf5fc846 Sat, 29 Nov 2025 23:10:28 GMT 毎日起きた時に『今日もしあわせ〜』と自分に声をかけています。 幸せな一日を過ごせるのでおススメです。 #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #自律神経を整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:06:15 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【朝活で自律神経が整う】 https://stand.fm/episodes/692a2c4acc2ba24fd1b8bd74 https://stand.fm/episodes/692a2c4acc2ba24fd1b8bd74 Fri, 28 Nov 2025 23:12:28 GMT 推し活で幸せホルモンセロトニンがたっぷり出て、心も身体もスッキリです💖で、まさかの塗り替え… 元気になれた一日でした♪ #朝活 #毎日配信 #毎朝配信 #発声 #発声練習 #推し活 #幸せホルモン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:09:22 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【推し活で幸せな一日♡】 https://stand.fm/episodes/6928d6d83ec48c26a2ce4ff7 https://stand.fm/episodes/6928d6d83ec48c26a2ce4ff7 Thu, 27 Nov 2025 22:55:35 GMT 話し方を学んでいただく時に、今の話し方や話している時の表情を動画に撮って現状を知っていただくのですが、体型も同じですよね😆さぁ、日々がんばるよー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:08:42 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【現状を知ることが大切】 https://stand.fm/episodes/69278530fef78ccbe764345b https://stand.fm/episodes/69278530fef78ccbe764345b Wed, 26 Nov 2025 22:54:49 GMT 久しぶりに飲みましたが、今朝も早起き☀️ 朝活で代謝アップしましょう！ #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:07:39 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【娘と乾杯🥂】 https://stand.fm/episodes/6926340aaca7f73bbb09ec4f https://stand.fm/episodes/6926340aaca7f73bbb09ec4f Tue, 25 Nov 2025 22:56:22 GMT 息子、石垣島に修学旅行に行きました。 この間入学したと思ったのにもう修学旅行！ 子育てってあっという間ですね。 #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #石垣島 #修学旅行 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:08:52 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【石垣島に行ってらっしゃい】 https://stand.fm/episodes/6924e23f7077e83ac682ce8f https://stand.fm/episodes/6924e23f7077e83ac682ce8f Mon, 24 Nov 2025 22:55:03 GMT 人前で話さないといけない時、どうしても緊張しますよね！ 緊張しないためにはコレです。 #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #緊張 #呼吸 #自律神経を整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:08:34 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【人前で話す時に緊張しない方法】 https://stand.fm/episodes/692393dacc0665d1d9807f10 https://stand.fm/episodes/692393dacc0665d1d9807f10 Sun, 23 Nov 2025 23:08:30 GMT 体重は減らないけれど、お肉が移動した？？ #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #ほぐし #ヨガ #ピラティス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:06:59 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【体重ではなく見た目を整える】 https://stand.fm/episodes/692242cd3d7bde45dc4c04be https://stand.fm/episodes/692242cd3d7bde45dc4c04be Sat, 22 Nov 2025 23:10:13 GMT 睡眠の真ん中の時間というのは睡眠中央時刻といって 就寝時間と起床時間の中央の時刻のことです。 分かりにくかったかな… 休日に睡眠時間を増やしたい場合も できるだけ睡眠中央時刻を平日とできるだけ揃えると 時差ぼけみたいになりにくいみたいですよ。 でも、寝るのが遅くなっちゃいますよね😆 #睡眠 #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #自律神経を整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:07:54 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【寝すぎは自律神経を乱します】 https://stand.fm/episodes/6920f1bb086f581f2c11f5be https://stand.fm/episodes/6920f1bb086f581f2c11f5be Fri, 21 Nov 2025 23:12:08 GMT 年齢を重ねると顔を見たら内面が見えてきますが、声からもあなたの内側がすべて見えます！ 朝活で声を整えていきましょうね。 #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #自律神経を整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:08:33 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【あなたの内面は声と話し方に出ます】 https://stand.fm/episodes/691f9c03d012aa1b5ad0e09d https://stand.fm/episodes/691f9c03d012aa1b5ad0e09d Thu, 20 Nov 2025 22:54:02 GMT 毎日の朝活は自律神経が整います！ 昨日、NHKの『明日が変わるトリセツショー』でもやっていましたよ♡私たち、自律神経整ってる！ #朝活 #毎日配信 #毎朝配信 #発声 #発声練習 #自律神経 #自律神経が整う --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:05:54 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【やっぱり毎日の朝活は自律神経が整う】 https://stand.fm/episodes/691e4b282f3ed1a2ab5c60dd https://stand.fm/episodes/691e4b282f3ed1a2ab5c60dd Wed, 19 Nov 2025 22:56:50 GMT ほんまでっかTV【若返り最新研究】で私たちが毎朝している広頚筋ストレッチやっていました！ 今日でスタエフ8ヶ月、私たち毎日やっているので、キレイになってるんじゃないかな♡ 9ヶ月目からもよろしくお願いします。 #朝活 #毎日配信 #毎朝配信 #発声 #発声練習 #広頚筋ストレッチ #ストレッチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:09:52 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【毎日たるみ予防しています】 https://stand.fm/episodes/691cf9082f3ed1a2ab5c4981 https://stand.fm/episodes/691cf9082f3ed1a2ab5c4981 Tue, 18 Nov 2025 22:54:08 GMT 風邪をひいていると、本当に「はひふへほ」が言いにくい！ 健康のありがたみと腹式呼吸の大切さを改めて感じました。 #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:06:35 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ 【風邪をひいていると「は行」が難しい】 https://stand.fm/episodes/691a55a951f049a601385093 https://stand.fm/episodes/691a55a951f049a601385093 Sun, 16 Nov 2025 22:52:37 GMT 最近身体ほぐしています。 ボールで部分ほぐし、ヨガポールで全身ほぐしています。 気持ちいいですよ #朝活 #毎日配信 #毎朝配信 #発声 #発声練習 #身体ほぐし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:05:57 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【身体をほぐすボールにハマってます】 https://stand.fm/episodes/69190799ef7c0c01a8527668 https://stand.fm/episodes/69190799ef7c0c01a8527668 Sat, 15 Nov 2025 23:07:11 GMT #毎日配信 #毎朝配信 #発声 #発声練習 #自律神経を整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:05:27 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【鼻声で失礼しました】 https://stand.fm/episodes/6917b7043e8c3047de38e256 https://stand.fm/episodes/6917b7043e8c3047de38e256 Fri, 14 Nov 2025 23:11:15 GMT また当たっちゃいました！私、ツイてるんです。 運がいい人は、だいたい自分の事を運がいいと思っています。 そして実際に運が良くなるんです。 脳科学でも証明されています。 脳科学者の中野信子さんの著書はたくさん読んでいますが 今読んでいる 『賢くしなやかに生きる脳の使い方100』にも書いてありますよ。 簡単に読めるので読んでみてくださいね！ #毎日配信 #毎朝配信 #運がいい #自律神経を整える #発声 #発声練習 #脳科学者 #中野信子さん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:09:30 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ 【運がいい人になる方法】 https://stand.fm/episodes/69166142371fb851efcfe972 https://stand.fm/episodes/69166142371fb851efcfe972 Thu, 13 Nov 2025 22:52:56 GMT 朝活で自律神経整えていきましょう！ #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:06:11 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ https://stand.fm/episodes/6915105da72deec9e06dde35 https://stand.fm/episodes/6915105da72deec9e06dde35 Wed, 12 Nov 2025 22:55:37 GMT 寒くなってきて「喉が痛い、風邪ひくかもー！」と思うこと ありますよね！ そんな時の簡単な対処法、参考にしてね。 #朝活 #自律神経を整える #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #のどの痛み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:07:54 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【喉が痛い！と思った時の対処法】 https://stand.fm/episodes/6913bf410b1927974abd8dc8 https://stand.fm/episodes/6913bf410b1927974abd8dc8 Tue, 11 Nov 2025 22:57:20 GMT インフルエンザで4キロ痩せた息子… もともと痩せ型なので筋肉が落ちたのかな。 痩せたというのはちょっと羨ましいけど、健康的に痩せたいものです。 #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:08:22 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ 【4キロ痩せたー⁈】 https://stand.fm/episodes/69126d440b1927974abd7663 https://stand.fm/episodes/69126d440b1927974abd7663 Mon, 10 Nov 2025 22:55:08 GMT 朝活の発声練習で自律神経を整えましょう🎵 #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #インフルエンザ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:07:00 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ https://stand.fm/episodes/69111ba658a0c9208ace0757 https://stand.fm/episodes/69111ba658a0c9208ace0757 Sun, 09 Nov 2025 22:54:40 GMT 朝活で自律神経整えていきましょう！ #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #自律神経を整える #美容と健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:07:58 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ 【風邪やインフルエンザに気をつけて】 https://stand.fm/episodes/690fce099c951a11f8bee8f8 https://stand.fm/episodes/690fce099c951a11f8bee8f8 Sat, 08 Nov 2025 23:11:24 GMT ピラティスで、私の姿勢の改善点を教えていただきました。 私、一見姿勢のいい人が陥るアレのせいで、姿勢が悪いんです😭 無理しているから痛みが出てくるの。 発声もピラティスも習慣にしていこう！ #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #姿勢 #姿勢改善 #自律神経を整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:08:49 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ 【ピラティスで身体を整える】 https://stand.fm/episodes/690e7c5227ecbeb46cccb9c7 https://stand.fm/episodes/690e7c5227ecbeb46cccb9c7 Fri, 07 Nov 2025 23:10:31 GMT 声は「品性」が出る。外見を意識する方は多いですが、声も磨いて内面の美しさを表現してもらいたいです。 朝の発声練習で自律神経を整えて内面から磨いていきましょう！ #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #自律神経を整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:08:14 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ 【声には品性が出る】 https://stand.fm/episodes/690d275862d0bba438a030b9 https://stand.fm/episodes/690d275862d0bba438a030b9 Thu, 06 Nov 2025 22:55:33 GMT インフルエンザが流行っていますね。 皆さま予防はしっかりされていますか？ 予防に歯磨きが効果あるみたいですよ。今日から外出先から帰ったら手洗い・うがい・歯磨きしようと思います。 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #自律神経を整える #歯磨き #インフルエンザ予防 #インフルエンザ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:08:46 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ 【インフルエンザ予防にコレ！】 https://stand.fm/episodes/690bd5dd414be70594e8d137 https://stand.fm/episodes/690bd5dd414be70594e8d137 Wed, 05 Nov 2025 22:55:33 GMT 日々忙しなく過ごしていて大切なことを見落としてしまっていませんか？ 心落ち着けて、朝活で自律神経を整えましょうね！ #朝活 #毎日配信 #毎朝配信 #発声 #発声練習 #茶室 #掛け軸 #心を落ち着ける --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:08:28 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ 【閑座して松風を聴く】 https://stand.fm/episodes/690a851be069075fec282441 https://stand.fm/episodes/690a851be069075fec282441 Tue, 04 Nov 2025 22:58:51 GMT 幼稚園からの親友が神戸に遊びにきてくれました。 彼女はお父様の写真館の跡を継ぎ、夫婦でカメラマンとして活動しています。明るくてステキで大好きなお友達♡ お仕事の話で盛り上がりました🎵 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:11:19 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【経営者マインドを身につけたいお人好し二人】 https://stand.fm/episodes/690932978de0cf0db0ea7e32 https://stand.fm/episodes/690932978de0cf0db0ea7e32 Mon, 03 Nov 2025 22:54:22 GMT 今年も丹波篠山に行ってきましたよ。ぽん栗🌰や黒豆パン美味しくて、やはり食欲の秋の1日でした。 #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #自律神経を整える #美容と健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:07:36 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【秋の深まりを感じます】 https://stand.fm/episodes/6907e60d2297fde0ea4ed806 https://stand.fm/episodes/6907e60d2297fde0ea4ed806 Sun, 02 Nov 2025 23:15:34 GMT 美容大好き♡みんなでキレイになりたい！ 美容も運動も発声も続けることに意味があるよ #朝活 #発声 #発声練習 #美容液 #美顔器 #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:11:07 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ 【美容も運動も発声も続けることが大切】 https://stand.fm/episodes/69069366fa47becc8fe45da2 https://stand.fm/episodes/69069366fa47becc8fe45da2 Sat, 01 Nov 2025 23:10:47 GMT 毎日の習慣が積み重なって、私たちの人生はできています。 良い習慣で生きるか悪い習慣で生きるかは、自分で決められます。 私は良い習慣で、良い人生を送りたいなー 一緒に発声練習をしてくださりありがとうございます♡ #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #習慣 #習慣化 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:08:46 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ 【いい習慣がいい人生をつくる】 https://stand.fm/episodes/69054209fad24fb152705158 https://stand.fm/episodes/69054209fad24fb152705158 Fri, 31 Oct 2025 23:11:13 GMT 朝活発声練習で1日をスタートして 自律神経を整えましょう！ #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #動画編集 #中学生から --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:09:38 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ 【動画編集セミナー】 https://stand.fm/episodes/6903ecc9d7061d708bf9ac21 https://stand.fm/episodes/6903ecc9d7061d708bf9ac21 Thu, 30 Oct 2025 22:55:32 GMT 今日は朝から幸せな気持ちになりました♡ 朝活で、自律神経整えましょう♪ #朝活 #発声 #発声練習 #声 #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:08:49 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ 【朝から幸せだー】 https://stand.fm/episodes/69029bf8d41d60e0731399e7 https://stand.fm/episodes/69029bf8d41d60e0731399e7 Wed, 29 Oct 2025 22:58:14 GMT 言葉の行き違い 読点や助詞の使い方によって生まれることも多いです。 特にメールやラインにはお気をつけくださいね！ #言葉 #自律神経を整える #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #代謝アップ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:10:40 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ 【あなたの言葉正しく伝わっていますか】 https://stand.fm/episodes/69014a3c9b31737e95673d66 https://stand.fm/episodes/69014a3c9b31737e95673d66 Tue, 28 Oct 2025 22:57:13 GMT 滑舌を良くしたい方必見！必聴？？ 【母音発声法】ぜひ試してみてくださいね！ #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #自律神経を整える #母音発声法 #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:09:48 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ ライブ【滑舌を良くする母音発声法】 https://stand.fm/episodes/68fff8eefafdc99325119239 https://stand.fm/episodes/68fff8eefafdc99325119239 Mon, 27 Oct 2025 22:58:15 GMT 昨日私の荷物がなくなった話の続編！すぐに解決して良かったです。学びもありました。 #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #自律神経を整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:09:58 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【昨日の行方不明の荷物、無事見つかりました】 https://stand.fm/episodes/68fea6a6f6b81ac4af95c307 https://stand.fm/episodes/68fea6a6f6b81ac4af95c307 Sun, 26 Oct 2025 22:54:43 GMT 不在票があり宅配ボックスに入っているはずの荷物が消えました。私の荷物どこいったー #朝活 #毎日配信 #毎朝配信 #発声 #発声練習 #アナウンサー #自律神経を整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:07:34 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【消えた荷物…どこいったのー】 https://stand.fm/episodes/68fd58ffef9b2b952d95b407 https://stand.fm/episodes/68fd58ffef9b2b952d95b407 Sat, 25 Oct 2025 23:11:03 GMT 考えごとをしたり悩んだりしている時、部屋が乱れていませんか。私2日ほど悩んでいることがあり部屋が何となく乱れています。今日はスッキリさせます！ #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #悩み #部屋の乱れは心の乱れ #朝活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:09:19 atsuko.channel ライブ【部屋の乱れは心の乱れ】 https://stand.fm/episodes/68fc07e352559a0701c77940 https://stand.fm/episodes/68fc07e352559a0701c77940 Fri, 24 Oct 2025 23:12:43 GMT 今朝6時半に目覚まししていたら、6時半は息子の出発時間でした！優しく『行ってきます』と声掛けてくれたのですが 『朝ごはん食べてないよなー、サッカーの試合なのに…』と思ったら自分で作っていました😭ゴメンネ🙏 #朝ごはん #寝坊 #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #自律神経を整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:08:53 atsuko.channel ライブ【寝坊したら、息子朝ごはん作っていました】 https://stand.fm/episodes/68fab2da8970a796832adcc5 https://stand.fm/episodes/68fab2da8970a796832adcc5 Thu, 23 Oct 2025 22:57:37 GMT 毎朝ルーティンはありますか？ 朝が整うといい一日が過ごせますよ！ 朝活気持ちいい🎵 #朝活 #毎日配信 #毎朝配信 #発声 #発声練習 #ヨガ #美容 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:09:04 atsuko.channel ライブ【朝のルーティンで一日が整う】 https://stand.fm/episodes/68f960f6789b6aa843b8c05d https://stand.fm/episodes/68f960f6789b6aa843b8c05d Wed, 22 Oct 2025 22:55:57 GMT ついつい時短時短で生きている私たちですが、ゆっくり落ち着いた時間も大切ですね。 茶道のシンプルで合理的な動きが好きです。 #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #茶道 #ストレッチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:08:32 atsuko.channel ライブ【時短ではなくシンプルで合理的な動き】 https://stand.fm/episodes/68f80fdf5b79e28490dc9989 https://stand.fm/episodes/68f80fdf5b79e28490dc9989 Tue, 21 Oct 2025 22:58:13 GMT 清掃活動に参加して『ツヤ声にするために大切なことは 発声、毎日声を出すこと』ということを改めて感じました。 #朝活 #毎日配信 #毎朝配信 #ツヤ声 #発声 #発声練習 #清掃活動 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:10:38 atsuko.channel ライブ【ツヤ声になるために大切なこと】 https://stand.fm/episodes/68f6be2dcb29839db8aad97d https://stand.fm/episodes/68f6be2dcb29839db8aad97d Mon, 20 Oct 2025 22:56:58 GMT ピラティスに初めて行ってきました♪ 毎日ヨガをしていますが、身体がしっかり伸びて気持ちいい！ しなやかな身体になりたいです。 美容と健康のために楽しみます♡ #ピラティス #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:08:26 atsuko.channel ライブ【ピラティス始めました】 https://stand.fm/episodes/68f56d2fa2f4ff7fb54203b2 https://stand.fm/episodes/68f56d2fa2f4ff7fb54203b2 Sun, 19 Oct 2025 22:59:03 GMT 未来の自分のためにしていることありますか？ 美容や発声、勉強・スポーツは未来の自分のためになりますが 片付けも未来の自分のためですよ！ あー、助かった🤭 #毎朝配信 #毎日配信 #朝活 #発声 #発声練習 #片付け --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:08:44 atsuko.channel ライブ【未来の自分のために】 https://stand.fm/episodes/68f41f5635f0a0623379759a https://stand.fm/episodes/68f41f5635f0a0623379759a Sat, 18 Oct 2025 23:14:44 GMT 秋の味覚♡大好きな栗の話で盛り上がりました！ ダイエットもしながら、ケーキもいただきます♡ #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #自律神経を整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:11:35 atsuko.channel ライブ【栗とモンブランの話で盛り上がりました】 https://stand.fm/episodes/68f2cd04f95245faf2eb7d1e https://stand.fm/episodes/68f2cd04f95245faf2eb7d1e Fri, 17 Oct 2025 23:11:08 GMT バッタリ人に会った時、姿勢が悪かったり表情が暗かったりすることありませんか？自然に良い姿勢がとれて明るい表情でいられるような人でありたいものです。 朝活で、表情筋しっかりストレッチしましょうね！ #朝活 #発声 #発声練習 #偶然は必然 #ご縁 #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:08:36 atsuko.channel ライブ【バッタリ会った時にも美しくいられるように】 https://stand.fm/episodes/68f177f6421280e639a0bff4 https://stand.fm/episodes/68f177f6421280e639a0bff4 Thu, 16 Oct 2025 22:56:17 GMT 中学生向けの話し方講演をさせていただきました。 みんな素敵な大人になって欲しい。 #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #中学生 #話し方 #トライやるウィーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:07:56 atsuko.channel ライブ【話し方講演で感じたこと】 https://stand.fm/episodes/68f025c72dcfe531864aa0fa https://stand.fm/episodes/68f025c72dcfe531864aa0fa Wed, 15 Oct 2025 22:53:02 GMT #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #自律神経を整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:05:32 atsuko.channel ライブ【朝活で自律神経が整います】 https://stand.fm/episodes/68eed5a592bc5943256bba6c https://stand.fm/episodes/68eed5a592bc5943256bba6c Tue, 14 Oct 2025 22:58:56 GMT 叱るのは得意ですか？ できれば笑顔でいたいので難しくて、困っています… 叱るのってパワーいりますよね。 #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #叱り方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:09:57 atsuko.channel ライブ【叱り方って難しい】 https://stand.fm/episodes/68ed83d06d68194d1f3824ff https://stand.fm/episodes/68ed83d06d68194d1f3824ff Mon, 13 Oct 2025 22:57:29 GMT 万博終わりましたね。いい半年間だったなー 毎晩遠くから花火を眺めていたのでちょっぴり寂しいです。 朝活で心も身体を整えましょう #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #自律神経を整える #万博 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:10:10 atsuko.channel ライブ【万博が終わって感じたこと】 https://stand.fm/episodes/68ec34c1896f2e62fa5b3d96 https://stand.fm/episodes/68ec34c1896f2e62fa5b3d96 Sun, 12 Oct 2025 23:07:55 GMT 今日は全国高校サッカー選手権大会⚽️行ってきます！ いつも子どもたちの頑張る姿に感動しています♡ 発声練習もできたし応援がんばりまーす📣 #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #サッカー #全国高校サッカー選手権大会 #推し活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:06:09 atsuko.channel ライブ【全国高校サッカー選手権大会行ってきます】 https://stand.fm/episodes/68eae4222dac6e7daab51c09 https://stand.fm/episodes/68eae4222dac6e7daab51c09 Sat, 11 Oct 2025 23:11:40 GMT 素直で、コツコツ頑張れる人は強いです！ 私もそうありたいと思っています。 #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #いい声 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:09:17 atsuko.channel ライブ【素直＆コツコツ頑張れる人は強い】 https://stand.fm/episodes/68e83ddfa957a59de549aa7d https://stand.fm/episodes/68e83ddfa957a59de549aa7d Thu, 09 Oct 2025 22:57:56 GMT やりたいことは、やってみよう♪楽しむって大切ですね。 #朝活 #毎日配信 #毎朝配信 #発声 #発声練習 #運動会 #綱引き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:10:23 atsuko.channel ライブ【やりたいことはやってみる】 https://stand.fm/episodes/68e6ebc9880a7e68afeccfa5 https://stand.fm/episodes/68e6ebc9880a7e68afeccfa5 Wed, 08 Oct 2025 22:55:24 GMT 今日は推し活♡ 息子の体育会です🎵 PTA競技の綱引き出る、出ない問題… #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #推し活 #PTA --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:08:55 atsuko.channel ライブ【今日は推し活♡】 https://stand.fm/episodes/68e59a8f73f66deff680fd0e https://stand.fm/episodes/68e59a8f73f66deff680fd0e Tue, 07 Oct 2025 22:56:24 GMT 自分を褒めるって大切といいますが 難しいという方は 『自分が言われて嬉しいことば』を書き出してみてね！ 今日も笑顔で滑舌良く過ごしましょう🎵 #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #コミュニケーション能力 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:09:33 atsuko.channel ライブ【自分褒めが難しい方はコレしてみて！】 https://stand.fm/episodes/68e4492329c62091dc4eda16 https://stand.fm/episodes/68e4492329c62091dc4eda16 Mon, 06 Oct 2025 22:56:57 GMT #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #調理実習 #朝活 #自律神経を整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:09:39 atsuko.channel ライブ【今の子が何でもできる理由】 https://stand.fm/episodes/68e2f7f3b60f4dbc58cdebf2 https://stand.fm/episodes/68e2f7f3b60f4dbc58cdebf2 Sun, 05 Oct 2025 22:59:07 GMT SNSの普及で略語が増えているとのことですが 『ゼッキしたのでガンダで向かう！』って言われたらどうするー？ 聞いたら納得するけど、若い子と会話できないかもー😂 うちの子たちは、知っているけどあまり使わないそうです。 #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #自律神経を整える #略語 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:09:14 atsuko.channel ライブ【ゼッキしたのでガンダで向かいます？？】 https://stand.fm/episodes/68e1a966cfb3d7a8ad0ee54c https://stand.fm/episodes/68e1a966cfb3d7a8ad0ee54c Sat, 04 Oct 2025 23:10:38 GMT 言葉はプレゼント🎁という気持ちで言葉を発すると 自分にも相手にもプレゼントになりますよ。 自分が発する言葉は自分が一番に聞いていますよ！ #朝活 #言葉はプレゼント #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:08:01 atsuko.channel ライブ【言葉はプレゼントにも凶器にもなる】 https://stand.fm/episodes/68e058d11dff13f2af0b5f02 https://stand.fm/episodes/68e058d11dff13f2af0b5f02 Fri, 03 Oct 2025 23:14:49 GMT 明治神宮のおみくじは吉凶がないんです。 明治天皇と皇太后が詠まれた和歌が書かれています。 不思議な事に 娘と私それぞれ今の自分にぴったりなお言葉をいただきました。 心が美しくありたいものです。 #朝活 #発声 #発声練習 #明治神宮 #おみくじ #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:10:45 atsuko.channel ライブ【心の鏡を磨きましょう】 https://stand.fm/episodes/68df02ba1c30a3688fc11d69 https://stand.fm/episodes/68df02ba1c30a3688fc11d69 Thu, 02 Oct 2025 22:55:01 GMT 伊勢丹の宅配サービスが届きました🎵 大きな段ボールで開けるだけでワクワクしましたよ。 本格的なサラダが美味しい😋 クルミッ子キャラメルソースサラダ🥗って美味しくないわけがないですよね！クルミっ子がおまけ？一つついていました♡ #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #伊勢丹 #クルミッ子 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:08:21 atsuko.channel ライブ【食品の宅配サービス使っていますか】 https://stand.fm/episodes/68ddb13ad359cf67245c1143 https://stand.fm/episodes/68ddb13ad359cf67245c1143 Wed, 01 Oct 2025 22:55:00 GMT 今日は清々しい朝ですね！ 昨日の茶道のお稽古のお軸は【清風萬里秋🍂】でした。 清々しい風が吹き、見渡す限り秋の気配が満ちているという意味です。まだ見渡す限りとまでは言えませんが秋の気配を感じますね。 美しい所作立ち居振る舞いの女性憧れます♡ #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #朝活 #茶道 #立ち居振る舞い --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:08:21 atsuko.channel ライブ【美しい所作の基本】 https://stand.fm/episodes/68dc5ff1ec9f0d6135a461bd https://stand.fm/episodes/68dc5ff1ec9f0d6135a461bd Tue, 30 Sep 2025 22:55:54 GMT #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #朝活 #言葉 #言葉のパワー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:08:07 atsuko.channel ライブ【ことばに気持ちをのせる】 https://stand.fm/episodes/68db0ee92004ddf1f58d82a9 https://stand.fm/episodes/68db0ee92004ddf1f58d82a9 Mon, 29 Sep 2025 22:57:53 GMT ディズニーシーに行ってきました♪ 昔は子どもの手を引いて歩いていたディズニーが、いつのまにか手を引かれて歩いていました🤭 娘が逞しく、優しく育っている事が本当に嬉しかったです。 #発声 #発声練習 #子育て #ディズニーシー #毎日配信 #毎朝配信 #朝活 #自律神経を整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:09:47 atsuko.channel ライブ【子育てのご褒美】 https://stand.fm/episodes/68d71d7f7c4d29b2b59b69e3 https://stand.fm/episodes/68d71d7f7c4d29b2b59b69e3 Fri, 26 Sep 2025 23:11:04 GMT 大学生の娘からディズニーのチケットとホテルをプレゼントしてもらいました♡ 誕生日でも母の日でもないのに！ 「色んなことを体験して、楽しかったり美味しかったりしたらいつもパパやママも連れて行ってあげたいと思うのよ」という言葉が 嬉しすぎました🥰 私も感謝を忘れず、日々過ごしていきたいと改めて感じています。 娘とディズニー楽しみすぎる🎵 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:09:12 atsuko.channel ライブ【娘からディズニーのプレゼント】 https://stand.fm/episodes/68d5c8678cbaad4fcee5c7e3 https://stand.fm/episodes/68d5c8678cbaad4fcee5c7e3 Thu, 25 Sep 2025 22:55:45 GMT 息子の合唱コンクールに行ってきました。高校生の歌声に感動しました。毎日忙しいのに、いつ練習したの？？という完成度！ 限られた時間の中で、物事に真剣に取り組むことの大切さを子どもたちから教えられます。まさに育児は育自ですよね。 ありがとうという気持ちでいっぱいです。 #合唱 #高校生 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #育児 #育児は育自 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:08:23 atsuko.channel ライブ【できない理由を探してない？】 https://stand.fm/episodes/68d476ec248b97c8ce82ee62 https://stand.fm/episodes/68d476ec248b97c8ce82ee62 Wed, 24 Sep 2025 22:55:53 GMT #毎日配信 #毎朝配信 #発声 #発声練習 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:09:33 atsuko.channel ライブ【オクトーバーフェスタに行ってきました】 https://stand.fm/episodes/68d3254941b7fb3e88640edb https://stand.fm/episodes/68d3254941b7fb3e88640edb Tue, 23 Sep 2025 22:55:12 GMT 涼しくなって過ごしやすい季節になりましたね！ ただまだまだ紫外線が強くて乾燥しやすくなります。 秋は夏の疲れがでてしまい、一気に老けてしまいます。 たっぷりの化粧水でしっかり保湿していきましょうね♡ #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #乾燥を防ぐ #美容と健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:06:27 atsuko.channel ライブ【お肌の乾燥を防ぎましょう】 https://stand.fm/episodes/68d1d70750374939e9169bb9 https://stand.fm/episodes/68d1d70750374939e9169bb9 Mon, 22 Sep 2025 23:09:07 GMT 涼しくて、ヨガをしながら思わず二度寝していました！ 目覚まししていて良かったです。 発声練習で目が覚めましたよ🎵 #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #自律神経を整える #ストレッチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:07:28 atsuko.channel ライブ【二度寝気持ち良かったー！】 https://stand.fm/episodes/68d0821c309f1badbb473a90 https://stand.fm/episodes/68d0821c309f1badbb473a90 Sun, 21 Sep 2025 22:54:30 GMT 念願のオーロラを見ることができました♡ と言ってもVRですが… 絶対、本物を見に行こうと決めましたよ！ 朝活で自律神経整えて、健康になりましょうね。 #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #オーロラ #VR --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:07:38 atsuko.channel ライブ【オーロラ見ました！】 https://stand.fm/episodes/68cf33bcb3df515c3be0ed9c https://stand.fm/episodes/68cf33bcb3df515c3be0ed9c Sat, 20 Sep 2025 23:07:46 GMT 昨日万博で2万歩歩いてぐったりで 目覚ましかけるの忘れていて今朝は寝坊してしまいました！ 朝活間に合って良かったです。 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #朝活 #自律神経を整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:05:14 atsuko.channel ライブ【朝活で自律神経整える】 https://stand.fm/episodes/68cde29161e32b3bf22fe5d8 https://stand.fm/episodes/68cde29161e32b3bf22fe5d8 Fri, 19 Sep 2025 23:09:15 GMT 発声練習チャンネル3月20日にスタートして、6ヶ月になりました♪皆さまが聴いてくださるので続いています。 ありがとうございます♡ 朝活仲間が増えると嬉しいです！ 平日は7時45分から 土日祝は8時から配信しています。 一緒に自律神経整えましょう #スタエフ6ヶ月記念 #毎日配信 #毎朝配信 #朝活 #発声 #発声練習 #自律神経を整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:07:02 atsuko.channel ライブ【発声練習チャンネル・スタートして6ヶ月】 https://stand.fm/episodes/68cc8dd3fff708039da522d4 https://stand.fm/episodes/68cc8dd3fff708039da522d4 Thu, 18 Sep 2025 22:55:29 GMT 白珪尚可磨・はっけいなおみがくべし 茶道は改めて大切なことを教えてくれます。再開して良かった！ #発声 #発声練習 #白珪尚可磨 #朝活 #毎日配信 #毎朝配信 #禅語 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:07:45 atsuko.channel ライブ【白珪尚可磨・はっけいなおみがくべし】 https://stand.fm/episodes/68cb3c5398cf09c9c8e01f38 https://stand.fm/episodes/68cb3c5398cf09c9c8e01f38 Wed, 17 Sep 2025 22:55:28 GMT 今週末からは気温が少しずつ下がっていくようですね！ 声も出しやすくなりますよ。 朝活で自律神経を整えていきましょう♪ #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:06:32 atsuko.channel ライブ【朝活で自律神経整えよう！】 https://stand.fm/episodes/68c9eab0ecd33c8b471c266b https://stand.fm/episodes/68c9eab0ecd33c8b471c266b Tue, 16 Sep 2025 22:54:48 GMT 発声練習チャンネルの前にお茶を飲んだ瞬間に お茶が気管に入りましたー😭 鍛えているつもりなのに、慌てると良くないですね。 皆さまもお気をつけくださいね 簡単な鍛え方もお伝えしましたよ。やってみてね！ #発声 #発声練習 #誤嚥 #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:07:37 atsuko.channel ライブ【喉を鍛える方法】 https://stand.fm/episodes/68c8994942c5ed7b07c7d39c https://stand.fm/episodes/68c8994942c5ed7b07c7d39c Mon, 15 Sep 2025 22:55:17 GMT やっと『国宝』を観ることができました。 リスナーの皆さまから『2回見ました！』とか『今日2回目行きます』と仰っていました。私ももう一度みたいです。 俳優さんの声は素晴らしいですねー #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #国宝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:08:19 atsuko.channel ライブ【国宝みてきました】 https://stand.fm/episodes/68c74b857ef4bccf15edcbf6 https://stand.fm/episodes/68c74b857ef4bccf15edcbf6 Sun, 14 Sep 2025 23:11:14 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:09:07 atsuko.channel ライブ【大阪クラッシック2025始まりました】 https://stand.fm/episodes/68c5fa81e17afb1972391adf https://stand.fm/episodes/68c5fa81e17afb1972391adf Sat, 13 Sep 2025 23:13:11 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:06:50 atsuko.channel ライブ【五感の中で最後まで残るのは？】 https://stand.fm/episodes/68c352c74aa0c608661e4a1b https://stand.fm/episodes/68c352c74aa0c608661e4a1b Thu, 11 Sep 2025 22:53:05 GMT 私岡山出身なんですが、岡山の人ってクセ強め？？ 私も大好きな藤井風くん、ブルーハーツ、B'zの稲葉さん オダギリジョーさん、千鳥🤭 岡山大好きでーす！ #岡山 #岡山出身 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #自律神経を整える #朝活 #ストレッチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:05:34 atsuko.channel ライブ【岡山県人クセ強め？】 https://stand.fm/episodes/68c2020fa0de43e287c8cd1c https://stand.fm/episodes/68c2020fa0de43e287c8cd1c Wed, 10 Sep 2025 22:56:25 GMT 20年ぶりに再開した茶道のお稽古。 気づき、学びが多く 私は茶道が好きだったんだなと改めて感じています。 発声練習も大好きです！ 好きなことを心地よく続けていきたいです。 #茶道 #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #自律神経を整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:10:09 atsuko.channel ライブ【和敬清寂・茶道の4つの精神】 https://stand.fm/episodes/68c0b07612dabf948c3f1b38 https://stand.fm/episodes/68c0b07612dabf948c3f1b38 Tue, 09 Sep 2025 22:56:05 GMT 皆さん、夜のルーティンはありますか？ 私は読書とストレッチです。 朝は一緒に発声練習で自律神経整えましょうね！ #発声 #発声練習 #読書 #ストレッチ #朝活 #夜活 #毎日配信 #毎朝配信 #自律神経を整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:08:33 atsuko.channel ライブ【夜のルーティンはありますか？】 https://stand.fm/episodes/68bf5f0a0637f9fce742c442 https://stand.fm/episodes/68bf5f0a0637f9fce742c442 Mon, 08 Sep 2025 22:56:18 GMT 自分の人生の舵は自分で取りたいですね！ 毎朝一緒に発声練習して朝から元気にスタートしましょう #発声 #発声練習 #ストレッチ #自律神経を整える #毎日配信 #毎朝配信 #朝活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:08:39 atsuko.channel ライブ【自分が自分の舵を取る】 https://stand.fm/episodes/68be0d8f76ceaaa1b2f07b10 https://stand.fm/episodes/68be0d8f76ceaaa1b2f07b10 Sun, 07 Sep 2025 22:56:23 GMT 『朝のルーティンです♪聴かないと調子がでない』と嬉しいお言葉をありがとうございます♡ 今朝も皆と一緒に自律神経整いました。 発声練習は5分でできるからぜひやってみてね！ #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #自律神経を整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:08:07 atsuko.channel ライブ【気持ちが整う発声練習】 https://stand.fm/episodes/68bcc08855d4c6d4ee32c000 https://stand.fm/episodes/68bcc08855d4c6d4ee32c000 Sat, 06 Sep 2025 23:15:27 GMT 『行ってらっしゃい、気をつけてね！』という言葉も 好きな言葉の一つです♡ #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #朝活 #自律神経を整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:05:45 atsuko.channel ライブ【行ってらっしゃいは、行って帰ってらっしゃい https://stand.fm/episodes/68bb6e36b92e4164add0ab71 https://stand.fm/episodes/68bb6e36b92e4164add0ab71 Fri, 05 Sep 2025 23:11:59 GMT 自分が発する言葉で人生は変わります。 発声練習していい言葉を届けたいですね！ #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #自律神経を整える #美容と健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:09:47 atsuko.channel ライブ【言葉のチョイスで人生が変わる】 https://stand.fm/episodes/68ba18fb87446300faceccc7 https://stand.fm/episodes/68ba18fb87446300faceccc7 Thu, 04 Sep 2025 22:56:11 GMT 雨ですね。発声練習をして自律神経しっかり整えましょう！ 部活動の講師をしているのですが 子どもたちを見ていると社会の縮図を見ているようです。 子どもたちの居場所が来年8月になくなってしまうと思うと 心苦しです。 #発声 #発声練習 #部活 #放送部 #神戸市 #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:09:57 atsuko.channel ライブ【社会の縮図を見ているようです】 https://stand.fm/episodes/68b8c744fc1ca353a140c503 https://stand.fm/episodes/68b8c744fc1ca353a140c503 Wed, 03 Sep 2025 22:55:08 GMT アレやコレや伝わらないライブで失礼しました🤣 皆さま台風気をつけくださいね♡ 発声練習はしっかりできてよかった！ #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:07:37 atsuko.channel ライブ【アレでコレで伝わらないライブ】 https://stand.fm/episodes/68b77565a36cc91fcfe809af https://stand.fm/episodes/68b77565a36cc91fcfe809af Tue, 02 Sep 2025 22:53:38 GMT 9月なのにまだまだ真夏ですね。 ストレッチと発声練習で自律神経整えていきましょう！ #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #自律神経 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:06:49 atsuko.channel ライブ【朝の発声練習で自律神経整えよう】 https://stand.fm/episodes/68b624304b38e8b5612f9643 https://stand.fm/episodes/68b624304b38e8b5612f9643 Mon, 01 Sep 2025 22:54:54 GMT 日傘忘れたらどうする？ 私は昨日、ヤケーヌとサングラスで歩きました。 日傘のありがたみを感じた1日でした。 今日は忘れないようにしなくちゃ！！ #発声 #発声練習 #日傘 #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:08:34 atsuko.channel ライブ【日傘忘れたらどうする？】 https://stand.fm/episodes/68b4d2bba192e1cc07af80b1 https://stand.fm/episodes/68b4d2bba192e1cc07af80b1 Sun, 31 Aug 2025 22:54:59 GMT 睡眠時間は90分単位で設定すると睡眠の質が高くなると広く知られていますが、睡眠学の柳沢教授によると、必ずしもそうではないそうなんです‼️知らなかったー 自分に合った睡眠時間見つけましょう⏰ #発声 #発声練習 #睡眠時間 #睡眠サイクル #毎日配信 #毎朝配信 #自律神経 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:08:10 atsuko.channel ライブ【睡眠サイクル90分は都市伝説】 https://stand.fm/episodes/68b38581f22994a931f3e9f0 https://stand.fm/episodes/68b38581f22994a931f3e9f0 Sat, 30 Aug 2025 23:13:13 GMT まさか夏休み最後に、私の宿題が残っているとは！ 思ったよりテキパキできた自分を褒めたいです🤭 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:08:22 atsuko.channel ライブ【え？それ私がやるのー！？】 https://stand.fm/episodes/68b23302cd294b6fe92532e3 https://stand.fm/episodes/68b23302cd294b6fe92532e3 Fri, 29 Aug 2025 23:08:56 GMT 子どもたちの夏休みも終わりますね！皆さまお疲れ様です。 発声練習で自律神経整えて2学期もスタートしましょう♪ #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #夏休み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:06:11 atsuko.channel ライブ【子どもの夏休みも終わり！お疲れ様です】 https://stand.fm/episodes/68b0de03e2530d225dc66e51 https://stand.fm/episodes/68b0de03e2530d225dc66e51 Thu, 28 Aug 2025 22:54:08 GMT 引っ越しして1年になりました♡1年って本当に早い！ 去年は台風の中での引っ越しでした🌀おかげで涼しかったの。 引っ越しして良い一年だったなと感じています。 #発声練習 #発声 #引っ越し #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:06:25 atsuko.channel ライブ【引っ越し1年記念日】 https://stand.fm/episodes/68af8d3ce6449e79838b0402 https://stand.fm/episodes/68af8d3ce6449e79838b0402 Wed, 27 Aug 2025 22:57:08 GMT 若く見える人の共通点は何でしょう？ シワやシミやたるみではなく 「それなんだー！やっぱり！！」と納得しました。 声を出すことでも若くいられるので しっかり発声練習しましょうね。 #発声 #発声練習 #若見え #話し方 #アナウンサー #美容家 #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:10:28 atsuko.channel ライブ【若く見える人の共通点】 https://stand.fm/episodes/68ae3bf313caebfa4241ef29 https://stand.fm/episodes/68ae3bf313caebfa4241ef29 Tue, 26 Aug 2025 22:58:05 GMT 夏休みの中学生の成長に驚きますが、私たちの脳もまだまだ成長しますよ！朝は元気に発声練習をして脳を活性化しましょう。 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 # --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:10:06 atsuko.channel ライブ【脳は何歳でも成長し続けます】 https://stand.fm/episodes/68ace9c49260b6dbaeb700dc https://stand.fm/episodes/68ace9c49260b6dbaeb700dc Mon, 25 Aug 2025 22:55:17 GMT 朝からガサゴソしていました！スマホの集音はすごいです😆 毎朝一緒に楽しく発声練習しましょう。 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:08:13 atsuko.channel ライブ【朝からドタバタライブ全部聴こえてました】 https://stand.fm/episodes/68ab981c91ed681e49049c3f https://stand.fm/episodes/68ab981c91ed681e49049c3f Sun, 24 Aug 2025 22:54:28 GMT 「発声練習を毎朝続けていたら声を褒められた」という 嬉しいメッセージをいただきました。 継続は力なり！ 毎朝一緒に続けていきましょうね。 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:06:51 atsuko.channel ライブ【発声練習を毎日続けて声を褒められた！】 https://stand.fm/episodes/68aa49fd5d3680dfa6b9a62d https://stand.fm/episodes/68aa49fd5d3680dfa6b9a62d Sat, 23 Aug 2025 23:08:53 GMT 毎朝発声練習をすることで、身体の中のストレッチになりますよ。暑さに負けないよう自律神経を整えていきましょう♪ #毎日配信 #毎朝配信 #発声 #発声練習 #ストレッチ #自律神経 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:06:52 atsuko.channel ライブ【発声練習は体内ストレッチ！自律神経が整う】 https://stand.fm/episodes/68a8f8d25d3680dfa6b99105 https://stand.fm/episodes/68a8f8d25d3680dfa6b99105 Fri, 22 Aug 2025 23:10:17 GMT みなさんは【毎日やること、やらないこと】 考えたことありますか？ 発声練習、ストレッチは 美容と健康のために毎日一緒にやっていきましょうね！ #美容と健康 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:07:48 atsuko.channel ライブ【毎日やること・やらないこと】 https://stand.fm/episodes/68a7a3e701f0537cdd085a12 https://stand.fm/episodes/68a7a3e701f0537cdd085a12 Thu, 21 Aug 2025 22:55:52 GMT 皆さんはスマホを1日何時間使っていますか？ 愛知県豊明市で一日2時間条例案が出たようですね。 自分でムダな時間はセーブしていかないといけないなと 改めて感じた朝でした。 #発声 #発声練習 #スマホ #スマホ依存 #愛知県 #愛知県豊明市 #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:08:50 atsuko.channel ライブ【スマホ1日何時間使っていますか？】 https://stand.fm/episodes/68a652b26adf3db1be518053 https://stand.fm/episodes/68a652b26adf3db1be518053 Wed, 20 Aug 2025 22:56:59 GMT 『ことばがきついです』というお悩みの方、多いです。 気づかれている方は直りますよ。 発声練習も毎朝続けてくださいね。 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:09:41 atsuko.channel ライブ【ことばはプレゼント】 https://stand.fm/episodes/68a501af968ed2892240f9a2 https://stand.fm/episodes/68a501af968ed2892240f9a2 Tue, 19 Aug 2025 22:59:15 GMT 自分ではそんなつもりはないのに 話し方がキツいと言われる方はいませんか？ 語尾がキツイだけでなく、語頭もきつくなっているかも！ 先日、隣で聞いているだけで怖かったです… 言葉はプレゼント🎁として使いたいですね♡ #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:12:00 atsuko.channel ライブ【話し方がキツくて怖いと言われるひと】 https://stand.fm/episodes/68a3afd091b232029711269e https://stand.fm/episodes/68a3afd091b232029711269e Mon, 18 Aug 2025 22:57:29 GMT 皆さま、どんな夏休みを過ごしていますか🍉 私は小田和正さんのライブに行ってきました♪ 小田さんの透き通る美しい歌声に 心が洗われ感動しました🥹 改めて自分の人生を振り返る機会になり 私も素敵な77歳に向かって歩みたいと思いました #小田和正 #自己ベスト #77歳 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:10:18 atsuko.channel ライブ【小田和正さんのライブに行ってきました】 https://stand.fm/episodes/68952f9b0b68dc9c10545a9e https://stand.fm/episodes/68952f9b0b68dc9c10545a9e Thu, 07 Aug 2025 22:58:44 GMT 我が家は明日から夏休みのため スタエフしばらくお休みします。 Wi-Fiのないところに行ったり、毎日朝から走り回る予定です☀️ お休みの間も発声練習自主練してくださいね！ 19日からみんなで元気に発声練習しましょう🎵 もしかしたら18日から喋ってるかもー🤭 インスタでお知らせしますね！ #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:10:39 atsuko.channel ライブ【次回は8月19日の朝7時45分からです】 https://stand.fm/episodes/6893dd5d2c5bef4373a96843 https://stand.fm/episodes/6893dd5d2c5bef4373a96843 Wed, 06 Aug 2025 22:55:35 GMT 娘のお誕生日で、私も母になって22歳❤️ 22年、よく頑張ってる♡ 子どもに日々育ててもらっています。 スタエフ無事に、移行することができました！ 今日から新しいスマホからお届けしています。 #発声 #発声練習 #誕生日 #子育て #育児 #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:07:44 atsuko.channel ライブ【お母さんになって22歳になりました】 https://stand.fm/episodes/68928cb4cc38db60fdfdf23f https://stand.fm/episodes/68928cb4cc38db60fdfdf23f Tue, 05 Aug 2025 22:59:11 GMT 皆さまは、子育てで後悔していることはありますか？ 『あー、あれはやっておけばよかった！』 ということが、一つあります… 子育て中のお母さん、頑張ってー‼️ #子育て #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:11:30 atsuko.channel ライブ【子育てで後悔していること】 https://stand.fm/episodes/689139aeb82b36d4280e42c1 https://stand.fm/episodes/689139aeb82b36d4280e42c1 Mon, 04 Aug 2025 22:52:40 GMT 人間力を高めたい！昨日は改めてそんな事を考えました。一緒に発声練習して人間力も高めましょう♪ #人間力 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:09:01 atsuko.channel ライブ【人間力を高めたい・人間力って何？】 https://stand.fm/episodes/688fe8ec58172e010091a9f9 https://stand.fm/episodes/688fe8ec58172e010091a9f9 Sun, 03 Aug 2025 22:55:53 GMT 息子、サッカーが久しぶりのオフで 私も朝ゆっくりできました☀️ 今日は姉弟デートなんだって♡ 家族それぞれ全員が仲良しってありがたいことですね。 デートの予定を立てている二人が微笑ましいです #家族 #姉弟 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:09:00 atsuko.channel ライブ【姉弟が仲良くてうれしい】 https://stand.fm/episodes/688e9adca801868d1393ec9f https://stand.fm/episodes/688e9adca801868d1393ec9f Sat, 02 Aug 2025 23:10:27 GMT 食洗機壊れたー😆勘違いの朝でした☀️ 発声練習チャンネル毎朝配信中♪ 代謝アップ⤴️ 爽やかな目覚めで自律神経も整えましょう #発声 #発声練習 #自律神経 #代謝アップ #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:07:28 atsuko.channel ライブ【食洗機が壊れたと思ったら...】 https://stand.fm/episodes/688d4948edb0de40edc99d0f https://stand.fm/episodes/688d4948edb0de40edc99d0f Fri, 01 Aug 2025 23:10:13 GMT 昨日の予告通り、スマホ上手く移行できませんでした😭前のスマホから配信できたので良かったですが、移行できるか問い合わせ中なのでしばらくはこちらから配信しますね！ 無理だったら新しいアカウントを作りますので 引き続きフォローしていただけると嬉しいです♡ #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:08:39 atsuko.channel ライブ【やっぱり上手く移行できませんでした】 https://stand.fm/episodes/688bf4bcecc7adad14fec92e https://stand.fm/episodes/688bf4bcecc7adad14fec92e Thu, 31 Jul 2025 22:57:06 GMT 出かける時は絶対行ってらっしゃいをしたいので 今日は配信中に行ってらっしゃいしました🤭 日々バタバタしてますー 8月もよろしくお願いします♡ #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:04:53 atsuko.channel ライブ【8月スタート！途中息子が出かけます】 https://stand.fm/episodes/688aa201d67359e224403449 https://stand.fm/episodes/688aa201d67359e224403449 Wed, 30 Jul 2025 22:51:55 GMT 健康のための3大要素 栄養・運動・休養ですが 休養だけ学問として確立していないんですね。 そんな「休養学」の本を読んでいます♡ 疲れている現代人、正しい休み方大切です！ #発声 #発声練習 #休養学 #毎日配信 #毎朝配信 #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:07:51 atsuko.channel ライブ【休養学で休み方を学ぶ】 https://stand.fm/episodes/688950a48f3a9303e8cea533 https://stand.fm/episodes/688950a48f3a9303e8cea533 Tue, 29 Jul 2025 22:52:28 GMT 暑すぎて顔から汗が吹き出なませんか？ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:08:33 atsuko.channel ライブ【顔の汗対策どうしてる？】 https://stand.fm/episodes/6887ff2eab677fe4696cd9a4 https://stand.fm/episodes/6887ff2eab677fe4696cd9a4 Mon, 28 Jul 2025 22:52:40 GMT 今話題の非認知能力 昨年1年間 非認知能力育成プログラムを受けました。 認知能力と非認知能力、バランスが大切ですよね #発声 #発声練習 #認知能力 #非認知能力 #アナウンサー #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:10:51 atsuko.channel ライブ【認知能力と非認知能力ってなに？】 https://stand.fm/episodes/6886ad7cd91eb2388c1414d6 https://stand.fm/episodes/6886ad7cd91eb2388c1414d6 Sun, 27 Jul 2025 22:51:49 GMT 夏休みママ、大変ですよね🥵 なんか一生続きそうな気がしていましたよね。 でも大丈夫、終わりがあるから💚 頑張って😉 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #夏休み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:09:25 atsuko.channel ライブ【あの頃に5分だけ戻ってみたい】 https://stand.fm/episodes/6885609de6dcad4466e951e5 https://stand.fm/episodes/6885609de6dcad4466e951e5 Sat, 26 Jul 2025 23:11:40 GMT 夏日、真夏日、猛暑日と天気予報で聞きますが 何度からかご存じですか？ 今日は真夏日涼しい！と思っちゃいます😆 毎朝発声練習をして、自律神経整えましょうね #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #夏日 #真夏日 #猛暑日 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:08:34 atsuko.channel ライブ【夏日.真夏日って何度でしょう？】 https://stand.fm/episodes/68840f5ea2968f348ea270c4 https://stand.fm/episodes/68840f5ea2968f348ea270c4 Fri, 25 Jul 2025 23:12:38 GMT 『いつも明るく元気な配信で、毎朝元気をいただいています』という嬉しいメッセージをいただきました💚 ありがとうございます。 『明るく元気』をモットーにしておりますが、それが裏目に出ることがあります…病院では真顔をおススメします #笑顔 #真顔 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:09:26 atsuko.channel ライブ【笑顔を封印する】 https://stand.fm/episodes/6882b947f1483c76cca6a5eb https://stand.fm/episodes/6882b947f1483c76cca6a5eb Thu, 24 Jul 2025 22:53:03 GMT 発声練習、いつしても良いのですが、朝は特におススメなんですよ。朝の発声練習がいい理由をお伝えしています。朝5分習慣でみんなでハッピーになりましょう♪ #発声 #発声練習 #ハッピー習慣 #アナウンサー #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:08:06 atsuko.channel ライブ【朝の発声練習がいい理由】 https://stand.fm/episodes/688167feb8eef94fa68e4fe8 https://stand.fm/episodes/688167feb8eef94fa68e4fe8 Wed, 23 Jul 2025 22:54:04 GMT 夏の疲れで、まぶたがくぼんできませんか？？ 先日鏡で自分の顔を二度見しちゃいました😆 目がくぼむと老け見えしますよねー 眼輪筋も鍛えましょう♡ #毎日配信 #毎朝配信 #眼輪筋 #老け見え #若見え #発声 #発声練習 #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:10:22 atsuko.channel ライブ【まぶたのくぼみ対策】 https://stand.fm/episodes/6880169c1d9ce1770011833c https://stand.fm/episodes/6880169c1d9ce1770011833c Tue, 22 Jul 2025 22:54:33 GMT 同じことを学んでも、自分が体感することにはかないません。子どもにも色んなことを体験させてあげたいです。 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:11:26 atsuko.channel ライブ【自分で感じることの大切さ】 https://stand.fm/episodes/687ec3b97acaa39c28aecd80 https://stand.fm/episodes/687ec3b97acaa39c28aecd80 Mon, 21 Jul 2025 22:48:32 GMT 夏休みスタートしましたね。 世間のお母さんたちお疲れ様です。 一緒に発声練習をして自律神経整えましょう♪ #発声 #発声練習 #夏休み #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:07:13 atsuko.channel ライブ【夏休みスタート！早起き生活始まります】 https://stand.fm/episodes/687d771b7acaa39c28aeb788 https://stand.fm/episodes/687d771b7acaa39c28aeb788 Sun, 20 Jul 2025 23:09:24 GMT 今日は7月21日！海の日ですが 私がスタエフを3月21日にスタートして 今日で4ヶ月になりました♡ 皆さまも毎朝一緒に発声練習にお付き合いくださってありがとうございます🥰 自律神経整ってきてますね！ #発声 #発声練習 #海の日 #毎日配信 #毎朝配信 #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:07:46 atsuko.channel ライブ【スタエフ毎朝配信4ヶ月♪ありがとう】 https://stand.fm/episodes/687c2591d71d30b08f4e8e43 https://stand.fm/episodes/687c2591d71d30b08f4e8e43 Sat, 19 Jul 2025 23:09:16 GMT ドローンショーが見たくて万博夜間チケットで4回目の万博に行ってきました♪ こんな世界を体験できるのって本当に幸せですね♡ 世界平和願わずにはいられない体験できます お得な夜間チケット、夜は涼しくて過ごしやすいのでおススメです。 #万博 #夜間チケット #タイ料理 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:07:26 atsuko.channel ライブ【夜の万博おススメです】 https://stand.fm/episodes/687ad4660981be5b293e207e https://stand.fm/episodes/687ad4660981be5b293e207e Fri, 18 Jul 2025 23:10:38 GMT 結婚するときに条件ってありましたか？ 私の条件ではありませんが、結婚するときに NHKの上司と夫の面接がありました🤣 面接に合格したので、無事結婚できました！ あ、食事会ですけどね♡ 面接合格しなかったら結婚してなかったのかなー #結婚 #面接 #発声 #発声練習 #発声 #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:08:31 atsuko.channel ライブ【結婚の条件】 https://stand.fm/episodes/687980a2785910f7c8ebc082 https://stand.fm/episodes/687980a2785910f7c8ebc082 Thu, 17 Jul 2025 23:01:04 GMT 新しいことに挑戦するって脳科学的にもとっても良いですよね。小さい挑戦を重ねていこう！ #発声 #発声練習 #挑戦 #アナウンサー #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:07:53 atsuko.channel ライブ【新しいことに挑戦してる？】 https://stand.fm/episodes/68782cd9566539f54f8e6a6b https://stand.fm/episodes/68782cd9566539f54f8e6a6b Wed, 16 Jul 2025 22:51:13 GMT 朝から顔が浮腫んでるー！という時の解消法 お伝えしました♡すぐできるのでやってみてね。 私浮腫みやすくて、毎朝顔ぱんぱんです😆 #発声 #発声練習 #むくみ解消 #美容 #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:08:42 atsuko.channel ライブ【顔のむくみ対策】 https://stand.fm/episodes/6876dba97181d7b01f6d160c https://stand.fm/episodes/6876dba97181d7b01f6d160c Tue, 15 Jul 2025 22:52:34 GMT 子どもの頃からやっていた好きなことって 身体が勝手に覚えていますよね。 ただ長くすれば良いのではないという事にも 気がつきました。 自分の好きを大切にしたいです。 #発声 #発声練習 #好き #趣味 #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:09:56 atsuko.channel ライブ【好きを極める】 https://stand.fm/episodes/6875897f5dd3b4158d80b002 https://stand.fm/episodes/6875897f5dd3b4158d80b002 Mon, 14 Jul 2025 22:49:44 GMT 暑くて顔に汗かいて毛穴も開いてきませんか？ 一気に老けた気がします😭 皆さま、どんな対策をされていますか。 この夏もなんとか乗り越えたい！ #発声 #発声練習 #顔汗 #毛穴 #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:06:33 atsuko.channel ライブ【顔の毛穴・汗対策どうしてる？】 https://stand.fm/episodes/68743836b47750eab5ee5b4f https://stand.fm/episodes/68743836b47750eab5ee5b4f Sun, 13 Jul 2025 22:50:39 GMT 睡眠アプリ『ポケモンスリープ』ご存じですか？ なんで睡眠の質が分かるのかしら？ 今朝も元気にスタートです♪ #発声 #発声練習 #睡眠 #睡眠アプリ #ポケモン #ポケモンスリープ #美容と健康 #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:08:32 atsuko.channel ライブ【ポケモンスリープってどう？】 https://stand.fm/episodes/6872ebf2092a7e70940b6a53 https://stand.fm/episodes/6872ebf2092a7e70940b6a53 Sat, 12 Jul 2025 23:13:17 GMT 発声練習チャンネル毎朝配信中♪ 声を出す形？声の通り道を意識すると 伝わり方が変わります。 #発声 #発声練習 #声 #アナウンサー #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:08:49 atsuko.channel ライブ【声の通り道を意識すると伝わり方が変わる】 https://stand.fm/episodes/68719af9303373e72bcd88be https://stand.fm/episodes/68719af9303373e72bcd88be Fri, 11 Jul 2025 23:15:42 GMT うっかり失言していませんか！？ 失言する人の特徴は…まさかの… #話し方 #アナウンサー #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:12:25 atsuko.channel ライブ【失言していない？失言する人の特徴】 https://stand.fm/episodes/687043396336ad18f274608f https://stand.fm/episodes/687043396336ad18f274608f Thu, 10 Jul 2025 22:48:37 GMT 中学生のNHK放送コンテストの結果が出ました！ アナウンス部門とラジオ番組部門入賞しました。 子どもたちって吸収する力が素晴らしい✨ 素直に学ぶことの大切さを、改めて子どもたちから学びました。 #発声 #発声練習 #アンチエイジング #毎日配信 #毎朝配信 #NHK放送コンテスト #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:06:56 atsuko.channel ライブ【入賞おめでとう🏆】 https://stand.fm/episodes/686ef227ebaf4e718dabf2d8 https://stand.fm/episodes/686ef227ebaf4e718dabf2d8 Wed, 09 Jul 2025 22:50:29 GMT 昨日は『自分の目に見えているものだけが真実ではない』と改めて感じられた一日でした。 色んなものの見方ができるようになりたいです。 #発声 #発声練習 #目の錯覚 #錯視 #でっちあげ #綾野剛 #毎日配信 #毎朝配信 #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:08:48 atsuko.channel ライブ【目に見えているものだけが真実ではない】 https://stand.fm/episodes/686da0986998f50bf5cc358c https://stand.fm/episodes/686da0986998f50bf5cc358c Tue, 08 Jul 2025 22:50:26 GMT 朗読練習で名作の短文を読んでいます。名言がたくさんあって読むのが楽しい！好きな言葉をぜひ声に出して読んでみてくださいね。 朗読の前には発声練習忘れずに♡ #発声 #発声練習 #朗読 #夏目漱石 #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:08:00 atsuko.channel ライブ【やわらかい武器を使いたい】 https://stand.fm/episodes/686c4f686998f50bf5cc1df4 https://stand.fm/episodes/686c4f686998f50bf5cc1df4 Mon, 07 Jul 2025 22:51:30 GMT 生成AI使えていますか？生成AIを使いこなすためには 指示を明確に出すことが大切！人間側のレベルが低いと生成AIのクオリティも低くなると学びました。 やはり言葉を使える人が強いのねー #発声 #発声練習 #生成AI #ChatGPT #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:09:19 atsuko.channel ライブ【生成AI使えてる？】 https://stand.fm/episodes/686afdac98faaccd888830ea https://stand.fm/episodes/686afdac98faaccd888830ea Sun, 06 Jul 2025 22:50:28 GMT あなたの頭はやわらかい？固い？ 年齢を重ねると自分はやわらかいと思っていても、一つの考えに固執していることがあるかもしれません。 自分で気づいていないかも… 自分の思考の癖を理解して自分の事を俯瞰してみることが大切かなと思います。 #思考の癖 #やわらかい頭の作り方 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:08:14 atsuko.channel ライブ【やわらかい頭の作り方】 https://stand.fm/episodes/6869b145c54fc80ae954738a https://stand.fm/episodes/6869b145c54fc80ae954738a Sat, 05 Jul 2025 23:12:14 GMT 【毎朝配信していますが、どうやって話すネタを決めているのですか？】とご質問いただきました。 アナウンサー時代から、何をネタにするかいつもアンテナを立てていましたよ📡 #毎日配信 #毎朝配信 #ネタ探し #発声練習 #発声 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:08:58 atsuko.channel ライブ【毎日ネタはどうやって決めるの？】 https://stand.fm/episodes/68685f84bf9f6a42b00d1900 https://stand.fm/episodes/68685f84bf9f6a42b00d1900 Fri, 04 Jul 2025 23:11:09 GMT 自己紹介、苦手な方が多いと思いますが コレを気をつるだけで洗練された印象になります。 声が出るのは必須なので 毎朝発声練習していきましょうね！ #発声 #発声練習 #自己紹介 #洗練された印象 #印象力アップ #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:09:17 atsuko.channel ライブ【自己紹介コレを気をつけるだけで洗練される】 https://stand.fm/episodes/686709be4ad9ec7106c62b8c https://stand.fm/episodes/686709be4ad9ec7106c62b8c Thu, 03 Jul 2025 22:53:21 GMT SNSでこんな記事を読みました。 「男性で人の悪口を言わない人、いい人なんだなぁと若い頃は思っていたけれど、歳をとってそれはただ他人に興味、関心がないのだと気づいた」 結婚して25年、夫が人の悪口を言うのを聞いたことがありません。いい人と思っていましたが、確かにー！！ あんまり人に興味がないのか🤭 自分は自分、人と比べないって楽だと思います。 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #悪口 #ゲッターズ飯田 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:11:25 atsuko.channel ライブ【25年人の悪口を言うのを聞いたことがない】 https://stand.fm/episodes/6865b79d115a608ffcdd2ee7 https://stand.fm/episodes/6865b79d115a608ffcdd2ee7 Wed, 02 Jul 2025 22:50:16 GMT 【足るを知る】今ある事に感謝して過ごしたいですね！ 今日も元気に発声練習できることに感謝して 過ごしていきましょう♪ #発声 #発声練習 #足るを知る #茶道 #サッカー部 #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:08:48 atsuko.channel ライブ【足るを知る】 https://stand.fm/episodes/68646619e929f66fa250a02c https://stand.fm/episodes/68646619e929f66fa250a02c Tue, 01 Jul 2025 22:50:12 GMT 覚えたことってすぐ忘れてしまいますよね。 人間はそういう生き物だから仕方がない… 次の日には7割忘れちゃっていますからね。 やっぱり復習することが大切です。 アウトプットしていきましょう♪ 発声練習のあめんぼの歌も毎日言っていたら覚えちゃいますよね！反復練習大切ですね♡ #インプット #アウトプット #発声 #発声練習 #アナウンサー #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:08:32 atsuko.channel ライブ【覚えたこと、次の日にはすぐ忘れるよね】 https://stand.fm/episodes/6863148e4e9319b794f70627 https://stand.fm/episodes/6863148e4e9319b794f70627 Mon, 30 Jun 2025 22:49:59 GMT 意味を知らずに発している言葉ありませんか？ 「ささげにすをかけさしすせそ」？？ ただの語呂合わせかと思っていました😆 もちろんサ行の練習行ではありますが 「ささげって、そうだったのー！？」です。 毎朝楽しく発声練習しています♪ #発声練習 #発声 #アナウンサー #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:07:34 atsuko.channel ライブ【意味を知ること】 https://stand.fm/episodes/6861c3402b9cfc905d113846 https://stand.fm/episodes/6861c3402b9cfc905d113846 Sun, 29 Jun 2025 22:51:02 GMT よその方にはあいさつをするけれど 家族間であいさつをしない方は一定数いるみたいです。もしされていない方も、ぜひ自分からやってみませんか？ 発声練習でいい声出るようになると挨拶も自然にできるようになりますよ♪ #あいさつ #発声 #発声練習 #あいさつ #新婚 #毎朝配信 #毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:08:54 atsuko.channel ライブ【家族間で挨拶していますか】 https://stand.fm/episodes/6860767074f0b7c44d559791 https://stand.fm/episodes/6860767074f0b7c44d559791 Sat, 28 Jun 2025 23:10:48 GMT 永遠のアイドル♡聖子ちゃんのライブに行ってきました♪楽しかった〜 お客さんを見ていて感じたことは 「自分が楽しむ♪人目は気にしない！」これ最強ですね！ 発声練習をしていたので 私も全曲一緒に歌いましたー🎤 #松田聖子 #大阪城ホール #発声 #発声練習 #自分の人生 #笑顔 #毎日配信 #毎朝配信 #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:07:11 atsuko.channel ライブ【聖子ちゃんのライブに行ってきました♪】 https://stand.fm/episodes/685f24e600ccd5e38e928546 https://stand.fm/episodes/685f24e600ccd5e38e928546 Fri, 27 Jun 2025 23:10:39 GMT 皆さま、17歳の時何をしていましたか？ カラオケボックスって岡山発祥ってご存じですか。 私、カラオケ大好きでしたー マイスタンドマイクも持っていましたよ🎤 今日は息子の17歳の誕生日♪ 何事にも一生懸命で 元気に楽しく過ごしてくれていることに感謝です♡ 息子は発声練習していません🤭 #発声練習 #発声 #17歳 #カラオケボックス #岡山 #岡山出身 #アナウンサー #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:08:18 atsuko.channel ライブ【17歳の時何していましたか？】 https://stand.fm/episodes/685dce8982cb5ec30f13c292 https://stand.fm/episodes/685dce8982cb5ec30f13c292 Thu, 26 Jun 2025 22:49:53 GMT 真夏のような暑さで、火を使いたくないですよね。 レンジでできるお料理にハマっています！ 昨日はレンジでおやつを作ってみましたよ。 暑さ対策しっかりしていきましょうね♪ #発声練習 #発声 #電子レンジ #電子レンジレシピ #毎日配信 #毎朝配信 #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:07:22 atsuko.channel ライブ【暑すぎて火を使いたくない時】 https://stand.fm/episodes/685c7d0e9ed7682b8d3069b8 https://stand.fm/episodes/685c7d0e9ed7682b8d3069b8 Wed, 25 Jun 2025 22:49:58 GMT むせたり、飲み込みにくいことがあったり 口もとの健康は命に関わります。 身体もだけど口元の筋肉の衰えも鍛えていきましょう！ 一緒に毎朝発声練習していきましょう♪ #オーラルフレイル #むせる #誤嚥 #喉を鍛える #筋トレ #発声練習 #発声 #アナウンサー #パタカチェック #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:07:51 atsuko.channel ライブ【むせるは口の衰え！美容と健康の為にパタカ】 https://stand.fm/episodes/685b2ba2c04eb28ba95e8455 https://stand.fm/episodes/685b2ba2c04eb28ba95e8455 Tue, 24 Jun 2025 22:50:22 GMT 週末、聖子ちゃんのライブに行きます🎵 子どもの頃から聴いていた聖子ちゃんの歌、幼い頃覚えていた歌詞が面白すぎて、もうそれにしか聴こえないです🤭 子どもって、聴いたまま覚えるので私も幼稚園で言葉を教える時は滑舌良く発音するよう心掛けています！ 発声練習大切ですね♪ #発声 #発声練習 #滑舌 #聞き間違え #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:08:28 atsuko.channel ライブ【子どもの頃間違えて覚えていた言葉】 https://stand.fm/episodes/6859da3baaffea02a2a1eac8 https://stand.fm/episodes/6859da3baaffea02a2a1eac8 Mon, 23 Jun 2025 22:50:43 GMT 多様性、表現の自由 誰もが簡単に表現できる時代ですが 生きやすいようで生きにくい時代じゃない？ 相手の受け取り方で、パワハラやモラハラと言われてしまう時代。 学校の先生、ホント大変…と思いながら 部活動講師をしております。 #生きやすい時代 #生きにくい時代 #パワハラ #モラハラ #多様性 #発声練習 #発声 #毎朝配信 #毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:09:27 atsuko.channel ライブ【生きやすいようで生きにくい時代】 https://stand.fm/episodes/685888d99879d3b68b6a246e https://stand.fm/episodes/685888d99879d3b68b6a246e Sun, 22 Jun 2025 22:51:20 GMT 先日学び直しの話をしましたが、好きなこと得意なことを学び直すのが良いといいましたが 苦手だけどやりたい事は伸び代いっぱいなんですよ！ やりたい事何があるかなーと考えるのも楽しいですね。 発声練習しながら考えよう🎵 #発声練習 #発声 #学び直し #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:07:54 atsuko.channel ライブ【苦手だけどやりたいことは伸びしろだらけ】 https://stand.fm/episodes/68573c279879d3b68b6a0e8c https://stand.fm/episodes/68573c279879d3b68b6a0e8c Sat, 21 Jun 2025 23:11:43 GMT 大学受験の説明会で 『できるだけ言わないようにしたい言葉』を 教えていただきました。 一見良さそうなあの言葉がNGワードなんですよね。 言葉って、タイミングや受け取る側の心理状態で変わってくるので、相手をよく観察しておくことが大切だと感じました。 今日も発声練習で気分爽快🎵 #発声練習 #発声 #受験生 #大学受験 #声かけ #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:09:35 atsuko.channel ライブ【できるだけ言わないようにしたい言葉】 https://stand.fm/episodes/6855ea2f706a72642b85e7d1 https://stand.fm/episodes/6855ea2f706a72642b85e7d1 Fri, 20 Jun 2025 23:09:52 GMT 格差社会と言われますが、教養格差ってご存じですか？ 教養は自分で身につけるもの。 『ぼんやりと年を重ねるか知的で豊かな人生を送るか』 4.50代からの学び直し、楽しいですよね♪ 一緒に始めましょう！ #発声練習 #発声 #教養格差 #50代からの学び直し #50代 #アナウンサー #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:07:53 atsuko.channel ライブ【教養格差・大人の学び直ししませんか？】 https://stand.fm/episodes/685493f0316ab91252035ac7 https://stand.fm/episodes/685493f0316ab91252035ac7 Thu, 19 Jun 2025 22:49:37 GMT 3月20日から毎朝配信して、3ヶ月になりました♪ リスナーの皆さまありがとうございます💖 習慣化されてきましたね！ 今日コメントが全く見えず、いつも最初の無音だけカットしてアップするのですが、不具合で最初の方全部カットになってしまいました😭 コメントくださった皆さま、申し訳ありません🙏 #発声練習 #発声 #毎朝配信3ヶ月 #毎日配信 #アナウンサー #習慣化 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:07:31 atsuko.channel ライブ【毎朝配信3ヶ月になりました♪】 https://stand.fm/episodes/68534315b01285774020040c https://stand.fm/episodes/68534315b01285774020040c Wed, 18 Jun 2025 22:52:12 GMT 昨日は京都の川床ランチに行ってきました♪ 川床って、かわゆか？かわどこ？どう読むの？ 今日も暑いけど、発声練習で元気にスタートしましょう！ #発声練習 #発声 #川床 #京都 #鴨川 #京都ランチ #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:08:28 atsuko.channel ライブ【川床・かわゆか？かわどこ？どっち？】 https://stand.fm/episodes/6851f16350644f0816c0d885 https://stand.fm/episodes/6851f16350644f0816c0d885 Tue, 17 Jun 2025 22:51:29 GMT 毎日一緒にいる家族に、優しく話していますか？ ついついキツくなってしまうことありますよね。 家族で優しい言葉掛けができると、毎日ハッピーです。 言った言葉が戻ってくると感じています。 自分から始めてみましょ🎵 我が家は息子からスタートです🤭 #言葉遣い #家族 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:08:22 atsuko.channel ライブ【家族にこそ優しい言葉を】 https://stand.fm/episodes/6850a0512fef3ace22c4b463 https://stand.fm/episodes/6850a0512fef3ace22c4b463 Mon, 16 Jun 2025 22:53:14 GMT 『多様性の時代』 α世代（2010年以降生まれ）との関わりによって 日々勉強させていただいています！ 色んな世代と関わることで、私もなんとか走ってついて行っている感じです💨 発声練習で朝から元気出していきましょう♪ #多様性 #アルファ世代 #発声練習 #発声 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:10:59 atsuko.channel ライブ【多様性の時代についていけてる？】 https://stand.fm/episodes/684f4deb5f6ed22e823ca08e https://stand.fm/episodes/684f4deb5f6ed22e823ca08e Sun, 15 Jun 2025 22:49:26 GMT 皆さま、声のお悩みありますか？ 発声練習でそのお悩みも解決するかも！ 暑いのでしっかり水分補給しながら発声練習しましょうね。 毎朝発声練習配信中🎵 #発声練習 #発声 #アナウンサー #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:08:00 atsuko.channel ライブ【声のお悩みありますか？】 https://stand.fm/episodes/684e01a739540dbf972d0f7b https://stand.fm/episodes/684e01a739540dbf972d0f7b Sat, 14 Jun 2025 23:11:44 GMT 毎朝発声練習を配信し始めてもうすぐ3ヶ月ですが 配信中、リスナーさんから嬉しいご報告をいただきました♡ なんと！下腹部がへっこんできたそうですよー♪ 正しい発声練習ができているんですね。 実は私もなんです♡ しかも体重、体脂肪もわずかですが 減ってきているのは規則正しい発声練習のおかげかも！ みんなで発声練習&ダイエットしていきましょう。 #発声練習 #発声 #ダイエット #休養学 #呼吸 #睡眠 #体脂肪率 #毎朝配信 #毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:09:09 atsuko.channel ライブ【下腹部がへっこんで体重減ってる！】 https://stand.fm/episodes/684cb0f99d14285681132f6a https://stand.fm/episodes/684cb0f99d14285681132f6a Fri, 13 Jun 2025 23:15:13 GMT サッカー、野球をされているお子様を持つお母様 雨の日の泥だらけのユニフォームほど 辛いものはありませんよね😭 お家がお砂場状態…⚽️⚾️ バスケは雨の日も大丈夫👌とリスナーさんが教えてくださいました🏀 我が家、洗濯機に泥がたまって壊れそうなので 泥んこ洗いのためのミニ洗濯機買いました。 なるべくジャマになるものは増やしたくないのですが こちらは買って良かったです。 発声練習して、試合中もいい声出してね #発声 #発声練習 #サッカー #野球 #バスケ #洗濯 #洗濯機 #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:11:56 atsuko.channel ライブ【雨の日のサッカー野球のユニフォームに😭】 https://stand.fm/episodes/684b596163a81056b162c93c https://stand.fm/episodes/684b596163a81056b162c93c Thu, 12 Jun 2025 22:49:12 GMT みなさん、人前でスピーチすることはありますか？ 朝礼での一言とかもあるかもしれませんね！ スピーチすることが分かっているのであれば ぜひネタは仕込んでいってくださいね♡ 人前で話す時、やはり発声ができていて声がいいと 同じ内容を話していてもよい話に聞こえます。 一緒に発声練習コツコツ続けましょう♪ #スピーチ #発声 #発声練習 #アナウンサー #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:07:31 atsuko.channel ライブ【スピーチ何話す？】 https://stand.fm/episodes/684a08b3d8bd290623fcc62c https://stand.fm/episodes/684a08b3d8bd290623fcc62c Wed, 11 Jun 2025 22:52:44 GMT 皆さんは怒りをあらわにすることありますか？ 怒っている時の表情って怖い😱 ただでさえ、ボーっとしていると「怒っているの？」と 言われてしまう年齢です。 怒り顔の形状記憶は作りたくないですよね。 イライラ・モヤモヤしている方は 発声練習で発散しましょう♪ #発声 #発声練習 #笑顔 #怒り #表情シワ #表情筋 #発散方法 #ストレス発散 #アナウンサー #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:09:42 atsuko.channel ライブ【その表情の形状記憶つけたくない！】 https://stand.fm/episodes/6848b5eebd51c7da33e2fdd6 https://stand.fm/episodes/6848b5eebd51c7da33e2fdd6 Tue, 10 Jun 2025 22:47:17 GMT 幼い頃から独身時代まで続けていた習い事、20年ぶりに再開します♡ちゃんとできるかなー😆 発声練習は忘れずにね！ #発声練習 #発声 #茶道 #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:05:50 atsuko.channel ライブ【20年ぶりに再開します♪】 https://stand.fm/episodes/68476522bf1b17e27f3e7d2e https://stand.fm/episodes/68476522bf1b17e27f3e7d2e Mon, 09 Jun 2025 22:50:18 GMT NHK放送コンテストの指導をしていて、どこを直せばさらに良くなるかお伝えしたのですが、私たちが話す時にも気をつけると良くなるポイントです。 梅雨時期になりましたね。発声練習で自律神経を整えていきましょう♪ #発声練習 #発声 #NHK放送コンテスト #Nコン #放送部 #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:08:48 atsuko.channel ライブ【話す時に大切なこと】 https://stand.fm/episodes/684613709d9bb5b575ae474e https://stand.fm/episodes/684613709d9bb5b575ae474e Sun, 08 Jun 2025 22:49:29 GMT 相手に真意が伝わらないということはありませんか？ 良かれと思ってかけた言葉が相手を不快にさせたり。 意識を変えていくことが必要ですよね。 言葉って難しい😆 #発声練習 #発声 #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:07:41 atsuko.channel ライブ【相手に真意が伝わらない】 https://stand.fm/episodes/6844c6ff490f55187934666b https://stand.fm/episodes/6844c6ff490f55187934666b Sat, 07 Jun 2025 23:11:03 GMT NHK放送コンテストの指導の時に、昨年の優秀賞の方の作品をみんなで聴きました。 「アナウンサーみたい、めちゃヤバい」と中学生が 言っていました🎤アナウンサーみたいって？ 皆さんも、発声練習で声を鍛えていい声になりましょう！ #アナウンサー #発声練習 #発声 #NHK放送コンテスト #いい声 #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:09:21 atsuko.channel ライブ【アナウンサーみたいな声ってどんな声？】 https://stand.fm/episodes/684375c54bb9ffe3b4678d40 https://stand.fm/episodes/684375c54bb9ffe3b4678d40 Fri, 06 Jun 2025 23:12:19 GMT 推し活行ってきました♪ 元LOOKの鈴木トオルさん40周年なんです♡ 「シャイニオン君が哀しい」ご存じの方いるかしら？ 40周年記念Tシャツ着て行ったら まさかの私だけで、トオルさんとオソロでした🤭 何事も全力で楽しむ事おススメします♡ 発声練習も全力でやっていきましょう♪ 皆さんの推しも教えてくださいね！ #発声練習 #発声 #推し活 #推し #鈴木トオル #幸せ #正しいより楽しい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:09:45 atsuko.channel ライブ【推し活♡何でも全力で楽しむ♪】 https://stand.fm/episodes/68421f18b31f0b49ee174899 https://stand.fm/episodes/68421f18b31f0b49ee174899 Thu, 05 Jun 2025 22:50:10 GMT 私の周りには優しい人が多くて、日々学ばせていただいています。 あなたはいい人？ いい人の定義って皆違うし あなたにとっていい人と、私にとっていい人ってきっと違いますよね。 私は優しいおばあちゃんになりたいと思っています♡ #発声練習 #発声 #優しい人 #アナウンサー #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:08:37 atsuko.channel ライブ【私、いい人ではありません】 https://stand.fm/episodes/6840cdc0ab046f8a1d416160 https://stand.fm/episodes/6840cdc0ab046f8a1d416160 Wed, 04 Jun 2025 22:50:47 GMT 「世界は経営でできている」という本を読んでいます。 仕事、家庭、恋愛、勉強、なんと貧乏まで経営でできている？ 私たちも自分経営、今日も頑張りましょう♪ #発声練習 #発声 #経営 #自分経営 #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:08:01 atsuko.channel ライブ【みんな自分経営者です！】 https://stand.fm/episodes/683f7c19e9882ab4c6361a16 https://stand.fm/episodes/683f7c19e9882ab4c6361a16 Tue, 03 Jun 2025 22:50:13 GMT モテるには、声や話し方を変えるのも大切♡ みんなで朝から発声練習をしてモテ声目指しましょう♪ 男性も女性もモテる人はコレが違う！ でも、一方的に話すのはNGだから気をつけてくださいね！ #発声練習 #発声 #毎日配信 #毎朝配信 #モテたい #モテ声 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:08:22 atsuko.channel ライブ【モテたい人は聴いてね！】 https://stand.fm/episodes/683e2a939e7fe8383b3bc6e4 https://stand.fm/episodes/683e2a939e7fe8383b3bc6e4 Mon, 02 Jun 2025 22:50:09 GMT 会話のキャッチボールできていますか？ 楽しく会話ができるポイントはいくつかあります。 インタビューをする時のポイントもぜひ参考になさってくださいね！ 婚活中の方からのご相談も時々いただきます。 相手に寄り添うということも意識してみてくださいね♡ 発声練習でいい声を出して相手に届けるのがキャッチボールの第一歩⚾️ まず投げないと届きません😆 #発声練習 #発声 #発声練習チャンネル #会話 #キャッチボール #会話のキャッチボール #アナウンサー #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:08:11 atsuko.channel ライブ【会話のキャッチボールできていますか？】 https://stand.fm/episodes/683cd922556cc9d0612275fa https://stand.fm/episodes/683cd922556cc9d0612275fa Sun, 01 Jun 2025 22:50:18 GMT 昨日万博に行ってきました🎵 12時間も万博にいましたが日焼けしませんでしたよ♡ かなり怪しい姿ですが、このお姿の方まあまあいらっしゃいました🤭 並ぶ時は炎天下、しかも日傘が使いにくい場合があるので良かったら参考になさってくださいね！ あとは体力つけること、大切ですね。 発声練習も体力勝負です♪ #発声練習 #発声 #万博 #やけーぬ #紫外線対策 #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:08:44 atsuko.channel ライブ【日焼け防止にコレおススメ！】 https://stand.fm/episodes/683a3b09d29fa393f5c85c26 https://stand.fm/episodes/683a3b09d29fa393f5c85c26 Fri, 30 May 2025 23:11:13 GMT 今朝はたくさんの方が入って来てくださって 嬉しかったです♪いつもありがとうございます♡ 『何回も聞き返されます』という改善法の中で 最後まできちんと話すとお伝えしたら語尾を強く話したらいいですか？とご質問いただきました。 語尾は強くしない方がいいです。 練習してみてくださいね！ 発声練習で息が上手く使えるようになると このようなお悩みもなくなりますよ♡ #発声練習 #発声 #語尾 #話し方 #無声化 #優しい言葉 #アナウンサー #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:09:00 atsuko.channel ライブ【語尾が強くなってしまいます】 https://stand.fm/episodes/6838e4a7ac0c0d881976b440 https://stand.fm/episodes/6838e4a7ac0c0d881976b440 Thu, 29 May 2025 22:50:29 GMT あなたは自分の声が好きですか？ なんと8割以上の方が好きではない あまり好きではないと言われているんです。 そんなのもったいない！ 自分で聞き慣れていないだけで 周りの人に聞いてみると案外ステキな声と思われているかもしれませんよ 発声練習をして 自分の声、好きになりましょう♡ #発声練習 #発声 #毎日配信 #毎朝配信中 #毎日配信中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:08:31 atsuko.channel ライブ【自分の声は好きですか？】 https://stand.fm/episodes/68379322a4a1b251e652d1ec https://stand.fm/episodes/68379322a4a1b251e652d1ec Wed, 28 May 2025 22:50:19 GMT 「よく聞き返されます。」というお悩みをいただきました。 聞き返されると、話にくくなりますよね！ 声が小さい、語尾まできちんとはなしていない、早口などの原因が考えられますね。 一緒に練習してみましょう♡ 発声練習で毎朝いい声を出すと、それも解決していきますよ。 #発声練習 #発声 #語尾 #アナウンサー #発音 #話し方 #毎日配信 #毎朝配信中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:09:05 atsuko.channel ライブ【よく聞き返されます】 https://stand.fm/episodes/68363ff9531cf274808445da https://stand.fm/episodes/68363ff9531cf274808445da Tue, 27 May 2025 22:43:12 GMT 朝イチ声を出すと元気が出ますよ🎵 一緒に発声練習しましょう #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:04:35 atsuko.channel ライブ【発声練習チャンネル・毎朝配信中】 https://stand.fm/episodes/6834ef23e0eadd49b5a65eae https://stand.fm/episodes/6834ef23e0eadd49b5a65eae Mon, 26 May 2025 22:46:05 GMT 『滑舌が悪いです。練習法を知りたい』というメッセージをいただきました。 母音発声法を試してみてくださいね。 最初は少し難しいですが、ゲーム感覚でやってみて！ 子どもと一緒にやるのも楽しいですよ♪ 発声練習に加えてみてくださいね #発声 #発声練習 #母音発声法 #滑舌 #毎日配信 #毎朝配信 #質問募集中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:08:08 atsuko.channel ライブ【滑舌を良くする母音発声法】 https://stand.fm/episodes/68339e0c9d34dd574275af8a https://stand.fm/episodes/68339e0c9d34dd574275af8a Sun, 25 May 2025 22:47:48 GMT 印象に残る人と残らない人の違いって？ 実は私、印象力アップアドバイザーでもあります。 話し方はもちろん、自分の魅せ方が大切ですよ！ ポイントは3つあります。 昨日万博の引率で、子どもたちのスピーチを聞きながら 改めてその大切さを感じました。 毎日の発声練習で声に自信が持てると さらにあなたの魅力は増していきますよ♪ ぜひ、番組お聴きくださいね。 #発声練習 #発声 #印象に残る人 #印象力アップアドバイザー #アナウンサー #毎朝配信 #毎日配信 #スタエフ毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:08:55 atsuko.channel ライブ【印象に残る人の魅せ方・話し方】 https://stand.fm/episodes/6832519197c011965b3936ce https://stand.fm/episodes/6832519197c011965b3936ce Sat, 24 May 2025 23:09:11 GMT 皆さんが教えてくれた夢をお伝えしました♡ 夢を語るとワクワクしますね♪ みんな今、幸せそうというのが伝わってきました。 発声練習で笑顔の一日をスタートしましょう！ #発声練習 #発声 #夢 #万博 #関西万博 #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:05:34 atsuko.channel ライブ【夢が叶う日♪】 https://stand.fm/episodes/6831007a163f97e76cc88fc4 https://stand.fm/episodes/6831007a163f97e76cc88fc4 Fri, 23 May 2025 23:11:06 GMT あなたの夢は何ですか？夢はずっと持っていたいですよね♪私、オーロラ見たいです！あとはあの方へのインタビューかしら🎤 あなたの夢も教えてくださいね♡ ＃発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #早寝早起き #愛 #夢 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:09:31 atsuko.channel ライブ【あなたの夢は何ですか？】 https://stand.fm/episodes/682fa93c55e800b8e186fdfd https://stand.fm/episodes/682fa93c55e800b8e186fdfd Thu, 22 May 2025 22:46:28 GMT 関西万博行ってきました♪ ミャクミャクカラーで行ってきましたよ🟥🟦 自分がワクワクするのが一番！ 赤のワンピースと青のワンピースの方や シュシュがミャクミャクだったり 皆さま楽しまれていました♪ 雰囲気を味わうだけでも楽しいので ぜひ行ってみてくださいね♡ YouTube配信お楽しみに♪ #万博 #関西万博 #エキスポ #大阪万博 #ミャクミャク #発声練習 #発声 #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:09:06 atsuko.channel 【ミャクミャクカラーで万博に行ってきました】 https://stand.fm/episodes/682e58b600b112798ef869f9 https://stand.fm/episodes/682e58b600b112798ef869f9 Wed, 21 May 2025 22:50:39 GMT 『あれ？どっちだったかな？』と疑問に思ったことすぐに調べていますか？ 私、先日うっかりしていましたー やはり、自分の中で引っ掛かることは調べることが大切ですね。 アナウンサー時代、なんでも『裏をとれ！』（←警察ではありません🤭）と言われてきました。 本当にその通り！ #発声練習 #発声 #美容と健康 #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:08:45 atsuko.channel ライブ『おやっ？』と思ったこと調べていますか？ https://stand.fm/episodes/682d05b5efe83bce78213be9 https://stand.fm/episodes/682d05b5efe83bce78213be9 Tue, 20 May 2025 22:44:15 GMT 毎日配信を始めて2ヶ月になりました。 聴いてくださりありがとうございます♡ 朝の日課になってきましたよ🎵 朝は、ヨガ、スクワット、お弁当作り、蒸しタオル…と 書いてみるとなかなか慌ただしいですが ムリせず楽しく続けています。 皆さまも続けていることがあれば教えてくださいね！ 皆さまも発声練習も2ヶ月続いていますね🥰 #発声練習 #発声 #継続 #継続のコツ #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:06:48 atsuko.channel ライブ【継続のコツ】 https://stand.fm/episodes/682bb4b22e53bf98638e8945 https://stand.fm/episodes/682bb4b22e53bf98638e8945 Mon, 19 May 2025 22:46:18 GMT 皆さん、笑顔は得意ですか？ 写真に写った自分を見てビックリ、笑ったつもりが笑っていない…ということもありますよね😭 笑顔をデフォルトにしたい！ 気をつける場所はココだと思います♡ 発声練習もぜひ笑顔でやってみてくださいね #発声練習 #発声 #笑顔 #毎日配信 #毎朝配信 #話し方講師 #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:08:38 atsuko.channel ライブ【ステキな笑顔の作り方】 https://stand.fm/episodes/682a62e7a33ed9f66e0864a7 https://stand.fm/episodes/682a62e7a33ed9f66e0864a7 Sun, 18 May 2025 22:45:02 GMT 雰囲気、ふんいき？ふいんき？何て読んでいますか？ スマホで「ふいんき」と打ったら出てきてビックリ🫢 音位転倒といって本来の読み方が読みやすい言い方に変わることがあります。 『新しい』という言葉、あたらしいと言いますが もともとは「あらたしい」だったんですよ！ 確かに、『新たな生活』って「あらた」って読みますよね。 秋葉原は、あきばはら→あきはばら 山茶花は、さんざか→さざんか 言葉って面白いですね #発声練習 #発声 #毎朝配信 #毎日配信 #フレイル #音位転倒 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:06:51 atsuko.channel ライブ【雰囲気どう読む？音位転倒】 https://stand.fm/episodes/682917483357a7e89200c8ab https://stand.fm/episodes/682917483357a7e89200c8ab Sat, 17 May 2025 23:10:10 GMT 『早口が悩みです。治りますか』というメッセージいただきました！私も早口ですー 皆さまも、話し方のお悩みぜひ教えてくださいね！ ワンポイントお伝えしますね。 朝から発声練習で元気にスタートしましょう🎵 #早口 #コンプレックス #フレイル #滑舌 #発声練習 #発声 #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:08:20 atsuko.channel ライブ【早口コンプレックス】 https://stand.fm/episodes/6827c5f5d90e83b22ee27ff2 https://stand.fm/episodes/6827c5f5d90e83b22ee27ff2 Fri, 16 May 2025 23:10:53 GMT 雨の日はなんとなく気分も晴れませんが、湿気のおかげで小じわが減ります♡ 美容日和なのでパックをしながら発声練習🤭 湿気も楽しみましょうね♪ #美容と健康 #朝パック #代謝アップ #天パ #縮毛矯正 #発声練習 #発声 #毎日配信 #毎朝配信 #フレイル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:09:29 atsuko.channel ライブ【雨の日は美容日和♪】 https://stand.fm/episodes/68266ea3cf04a53b763b87e0 https://stand.fm/episodes/68266ea3cf04a53b763b87e0 Thu, 15 May 2025 22:46:08 GMT 『嫌な事を言われた時にどういう風に答えたらいいか分からず黙ってしまい、後でずっと言われた事を考えてしまいます』というご質問いただきました。 皆さんは、どんな対処をされていますか？ 今日も発声練習をして笑顔でスタートしましょう♪ #発声練習 #発声 #家族ファースト #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:08:30 atsuko.channel ライブ【嫌なことを言われた時の対処法】 https://stand.fm/episodes/68251d149ada14f216acec6e https://stand.fm/episodes/68251d149ada14f216acec6e Wed, 14 May 2025 22:45:53 GMT 『えっと、あのー』ついつい言っていませんか？ 実は自分が言っていることに気がついていない方も多い言葉なのですが、人の『えっと、あのー』は気になりますよね！ 『えっと、あのー』をなくすだけで、スッキリ聞こえますよ。そして、伝わります♡ 試してみてね！ 発声練習で元気に一日をスタートしましょう♪ #発声練習 #発声 #発声練習チャンネル #毎日配信 #毎朝配信 #話し方 #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:09:41 atsuko.channel ライブ【えっと〜あの〜を言わないようにする方法】 https://stand.fm/episodes/6823cadbd71c6a171d6c0eb8 https://stand.fm/episodes/6823cadbd71c6a171d6c0eb8 Tue, 13 May 2025 22:42:44 GMT 今朝、息子に曜日の違うゴミを持たせてしまい、私はダッシュでゴミを取りにいってからの配信💨 バタバタしております🙏お優しいコメントありがとうございました♡ いただいたご質問にお答えしようと思ったのに また明日楽しみにしていてくださいね！ 発声練習で今日も元気です♪ #発声練習 #発声 #ゴミ出し #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:05:58 atsuko.channel ライブ【朝からやらかしてしまいました】 https://stand.fm/episodes/68227a7963406e5072a221bc https://stand.fm/episodes/68227a7963406e5072a221bc Mon, 12 May 2025 22:49:14 GMT 「人に分かりやすく話したい」とご質問いただきました。 ありがとうございます😊 話し方や声について聞きたいことがあれば メッセージお送りくださいね！ #発声練習 #発声 #伝わる話し方 #アナウンサー #アンチエイジング #フレイル予防 #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:10:01 atsuko.channel ライブ【伝わる話し方】 https://stand.fm/episodes/682128b2276568a95689206f https://stand.fm/episodes/682128b2276568a95689206f Sun, 11 May 2025 22:46:18 GMT 先日コンプライアンス研修を受けました。 パワハラやセクハラ、マタハラは知ってるけれど すごい数のハラスメントがあるんですね！ ハラハラという言葉は知りませんでした。 生きやすい時代なのか 生きにくい時代なのかわからないですね。 今まで以上に、言葉や話し方大切ですね♡ #発声練習 #発声 #アンチエイジング #フレイル #オーラルフレイル #毎朝配信 #毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:08:52 atsuko.channel ライブ【パワハラは知ってるけどハラハラって何？】 https://stand.fm/episodes/681fdcaff2103917a644e67b https://stand.fm/episodes/681fdcaff2103917a644e67b Sat, 10 May 2025 23:09:45 GMT 発声練習でオーラルフレイル予防しましょう！ むせたり、食べこぼしたり、飲みこぼしたり、滑舌悪くなったりしていませんか？ 誤嚥は命にかかわります。声を出すことで免疫力がアップしてフレイル予防にもなります。 今からでも間に合いますよ！一緒に発声練習を日課にしましょう🎵声を出すって素晴らしい #フレイル #オーラルフレイル #オーラルフレイル予防 #誤嚥性肺炎 #免疫力アップ #発声練習 #発声 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:08:28 atsuko.channel ライブ【発声練習でオーラルフレイル予防】 https://stand.fm/episodes/681e8b39eb9a5f74f66373af https://stand.fm/episodes/681e8b39eb9a5f74f66373af Fri, 09 May 2025 23:09:57 GMT 声を出すって、心にも身体にも美容にもおススメです。落ち込んだ時に、意味のない発声練習の文章を読んでいると、その悩みどうでもよくなってきますよ。 顔を動かす事で、表情も豊かになります。 朝からご機嫌で過ごしましょう♪ #発声練習 #発声 #ストレス発散 #フレイル #美容と健康 #毎日配信 #毎朝配信 #朗読劇 #朗読 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:07:46 atsuko.channel ライブ【心も身体も美容にもおススメ！】 https://stand.fm/episodes/681d336f9ff61e728268720e https://stand.fm/episodes/681d336f9ff61e728268720e Thu, 08 May 2025 22:43:01 GMT 今読んでいる本が和田秀樹さんの 【機嫌がいい人ほど人生がうまくいく】 人は誰でも機嫌が悪くなることありますよね。 大切なのは長引かせないこと。 上手に気分転換しましょうね！ 発声練習や早口言葉も いい気分転換になりますよ♡ 朝からご機嫌です♪ #発声練習 #発声 #不機嫌 #フキハラ #ご機嫌 #笑顔 #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:06:12 atsuko.channel ライブ【機嫌がいい人ほど人生はうまくいく】 https://stand.fm/episodes/681be1ea6579ef14876c4d08 https://stand.fm/episodes/681be1ea6579ef14876c4d08 Wed, 07 May 2025 22:42:56 GMT 嬉しい時や楽しい時、表現していますか？ 自分の発する言葉、行動、ものの見方や捉え方一つで 喜びや楽しさは倍増しますよ。 恥ずかしがり屋でも大丈夫👌 まずは家で発声練習から始めてみましょう♪ 声を出すって良いですよ。 #発声練習 #発声 #毎日配信 #毎朝配信 #アンチエイジング #美容と健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:06:28 atsuko.channel ライブ【声を出して運気アップ♪】 https://stand.fm/episodes/681a90c9f22ebb4be8642277 https://stand.fm/episodes/681a90c9f22ebb4be8642277 Tue, 06 May 2025 22:44:32 GMT 夜どんな気持ちで寝ていますか？ どんな気持ちで寝るかが翌日の1日を決めるんです。 考えごとばかりして寝るなんてもったいない！ 喜びと感謝の気持ちで眠りにつくと 翌日がhappyなんて 絶対そっちの方がいいですよね♪ 呼吸とは『息』 『息』とは自らの心そのものなんですね♡ #発声練習 #発声 #呼吸法 #呼吸 #やる気 #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:07:20 atsuko.channel ライブ【やる気がでる呼吸法】 https://stand.fm/episodes/68193ecc4bd4aff06db79f0b https://stand.fm/episodes/68193ecc4bd4aff06db79f0b Mon, 05 May 2025 22:42:26 GMT 81歳の義理母は本当にパワフルで優しい♡ 周りから必要とされていることや社会と繋がっていることは大切なことなんだなと感じます。 私も元気で優しくパワフルなおばあちゃんになりたい👵 やっぱり声も元気です。 発声練習頑張ろう！ #発声練習 #発声 #毎日配信 #毎朝配信 # --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:05:10 atsuko.channel ライブ【81歳元気の秘訣】 https://stand.fm/episodes/68169c262f0cfc3f5f71753d https://stand.fm/episodes/68169c262f0cfc3f5f71753d Sat, 03 May 2025 22:43:58 GMT 幸せホルモンはギュー♡とハグして出しましょう♡ ハグしてくれる人いなーい！といわれる方は自分ハグでもいいみたいですよ♪ 自分にも優しくしていきましょうね。 発声練習で朝から元気いっぱい！ #発声練習 #発声 #いい声 #オキシトシン #幸せ #発声練習 #発声 #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:07:25 atsuko.channel ライブ【ハグして幸せホルモン出しましょう♡】 https://stand.fm/episodes/68154a79d11b35d255eea021 https://stand.fm/episodes/68154a79d11b35d255eea021 Fri, 02 May 2025 22:43:12 GMT 素晴らしい方にお会いして感激しました。 これぞコミュニケーション能力‼️ 大人なら分かりますが、子どもから教わりました。 あの子はいったい何者なんでしょう♡ きっと周りからたくさん親切にしてもらったことが自然に身についているんでしょうね。この女の子はこれからも幸せなんだろうなと、ふと思いました。 発声練習しているのかな？というくらいいい声、伝わる声でしたよ。 声と笑顔って大切ですね！ #発声練習 #毎朝配信 #毎日配信 #コミュニケーション能力 #中学生 #放送部 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:05:40 atsuko.channel ライブ【これぞ！コミュニケーション能力】 https://stand.fm/episodes/6813f9260dc756c3a2d3836e https://stand.fm/episodes/6813f9260dc756c3a2d3836e Thu, 01 May 2025 22:44:02 GMT 配信してみたいけれど、どうしようかな？と思っている方へ話し方の前に大切な事をお伝えします。 相手に届けるためにもちろん発声練習も忘れずに🎵 #発声練習 #発声 #伝わる話し方 #伝わる声 #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:06:23 atsuko.channel ライブ【ラジオや動画配信をするときのポイント】 https://stand.fm/episodes/6812a77c22a528e904f1b672 https://stand.fm/episodes/6812a77c22a528e904f1b672 Wed, 30 Apr 2025 22:43:19 GMT 昨日『お荷物が多ございましたらお使いください』と 言われて『わ！懐かしいー』と思ったんです。 これは正しい丁寧語なのかな？と気になり調べてみました。50代以上の方は懐かしいですよね！ アナウンサーの世界では使いませんが 昔は百貨店で『危のうございますので…』というアナウンスをよく耳にしていましたよね。マニュアルにあったということですよね。 いつの頃からか『危ないですので…』になっていますね。 言葉は水ものですから臨機応変に付き合っていきたいですね！ #発声練習 #発声 #話し方 #話し方教室 #話し方レッスン #丁寧語 #毎朝配信 #毎日配信 #フレイル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:06:09 atsuko.channel ライブ「危のうございます」って最近聞かないですよね https://stand.fm/episodes/681155f9f23db14db12d9951 https://stand.fm/episodes/681155f9f23db14db12d9951 Tue, 29 Apr 2025 22:43:17 GMT 朝イチ、声を出す前に必ず水分で喉を潤してくださいね！でも水分をとる前に絶対にすることがあります。 美容と健康のために小さなことから始めましょう🎵 朝の発声練習でいい一日をスタート!気持ちいいですよ。 #発声練習 #発声 #いい声 #老け声 #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:06:19 atsuko.channel ライブ【起きてすぐの水分補給は危険！？】 https://stand.fm/episodes/68100aa0804ca8fca899e1dd https://stand.fm/episodes/68100aa0804ca8fca899e1dd Mon, 28 Apr 2025 23:09:27 GMT あなたが人から言われて嬉しい言葉は何ですか？ これで、あなたの本当の気持ちがわかるかも♡ よかったら何だったか教えてくださいね！ 私も、ちょっと恥ずかしいですー🤭 発声練習で笑声になりましょう♪ #発声練習 #発声 #深層心理 #心理学 #嬉しい言葉 #良かった探し #自分を褒める #自分褒め #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:06:20 atsuko.channel ライブ【言われて嬉しい言葉で分かる本心】 https://stand.fm/episodes/680eb1789f86b7f7f0ae8f86 https://stand.fm/episodes/680eb1789f86b7f7f0ae8f86 Sun, 27 Apr 2025 22:36:52 GMT 大人は言葉を発する時、想像力を働かせましょう！ カッとなるとか、怒るというのは 前頭葉が弱ってきていて老化現象なんですよ。 （若い子はまだ成長過程ということですね） 老害気をつけましょうね！ 発声練習して前頭葉を鍛えて明るい声でスタートしましょう♪ #老害 #発声練習 #発声 #毎日配信 #毎朝配信 #毎日生配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:05:16 atsuko.channel ライブ【ついカッとなる！は損です】 https://stand.fm/episodes/680d6732dc123d9ba65ce322 https://stand.fm/episodes/680d6732dc123d9ba65ce322 Sat, 26 Apr 2025 23:07:38 GMT ネガティブなことばはポジティブことばに変換 と言いますが、生きていたらネガティブなことばも出ますよね！ もし出てしまっても その後にポジティブ変換すれば大丈夫👌 発声練習で、明るい声を手に入れてポジティブなことばも明るく言っちゃいましょう🎵 #ネガティブ #ポジティブ #発声練習 #発声 #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:05:06 atsuko.channel ライブ【ネガティブなことば】 https://stand.fm/episodes/680c16613a55a14181985a2b https://stand.fm/episodes/680c16613a55a14181985a2b Fri, 25 Apr 2025 23:10:37 GMT 子どもの将来の年収を上げるために、子どものうちに やっておくといい事3選 1.スポーツ 2.リーダーシップ経験 3.非認知能力を高める 先日NHKでやっていましたよ♡ 学歴や偏差値重視ではなくなっている現在 勉強だけでなくバランスが大切ですよね。 やり抜く力、考える力、忍耐力、生きる力ですよね。 こういう子どもは学力も高い傾向にあるみたいです。 毎日の発声練習でいい声作りましょう。 良い声の人は年収も高いんですよ #発声練習 #発声 #年収 #子育て #非認知能力 #学歴 #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:08:30 atsuko.channel ライブ【子どもの将来の年収が上がる】 https://stand.fm/episodes/680abd52d0991cdb4c9d5433 https://stand.fm/episodes/680abd52d0991cdb4c9d5433 Thu, 24 Apr 2025 22:38:18 GMT 人の名前覚えるの得意ですか？ 私は以前は覚えられていたけれど、なかなか覚えられなくなっています😆老化かしら… でも、脳は使っていると若返ります。 一緒に発声練習で脳トレしていきましょう♪ #発声練習 #発声 #声 #老化 #脳トレ #アンチエイジング #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:05:40 atsuko.channel ライブ【人の名前覚えられますか？】 https://stand.fm/episodes/68096c40de687ab4eb02f5f5 https://stand.fm/episodes/68096c40de687ab4eb02f5f5 Wed, 23 Apr 2025 22:40:17 GMT 『話し下手なので、話し上手な人に憧れます』という レターをいただきました。 【話し上手】について勘違いしていることもあるので ぜひ聴いてくださいね！ 大丈夫👌あなたもきっと素敵だと思います♡ まずは声が相手に届くことが大切なので 発声練習一緒にしていきましょう🎵 #発声練習 #発声 #毎日配信 #毎朝配信 #話し上手 #個性 #個性を生かす #説得力 #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:06:58 atsuko.channel ライブ【話し上手な人？】 https://stand.fm/episodes/68081a11b45c57c504c0da75 https://stand.fm/episodes/68081a11b45c57c504c0da75 Tue, 22 Apr 2025 22:37:11 GMT 私は中学校の放送部の外部講師をしています。 昨日は部結成で、10人の1年生が入って来てくれました。自己紹介のあとの質問コーナーでは皆が自然にオープンクエスチョンができていました♪会話を弾ませるためには大切です。ぜひ意識してみてくださいね。 会話の前は発声練習から🎵 #発声練習 #発声 #オープンクエスチョン #クローズドクエスチョン #放送部 #中学生 #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:05:42 atsuko.channel ライブ【オープンクエスチョンで会話が弾む】 https://stand.fm/episodes/6806c88794747461dc2ce85d https://stand.fm/episodes/6806c88794747461dc2ce85d Mon, 21 Apr 2025 22:37:02 GMT SNSで知り合っていた方と会った時「あれ？SNSと印象違う」と思ったことありませんか？ ギャップ萌えなら良いのですが、あれれ？な時 ガッカリしますよね😆SNSはムリしないように楽しみたいですね♪ 明るい印象になりたい方は発声練習必須ですよ♡ #発声練習 #発声 #いい声 #明るい声 #元気な声 #ギャップ #ギャップ萌え #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:05:23 atsuko.channel ライブ【SNSと現実のギャップ大丈夫？】 https://stand.fm/episodes/68057748a91aac6b83d1642f https://stand.fm/episodes/68057748a91aac6b83d1642f Sun, 20 Apr 2025 22:38:06 GMT 今日の神戸の最高気温は25度！4月なのに夏日です。 水分補給しっかりしてくださいね。 喉が渇く前に飲むのが大切ですよ 今日も元気にお過ごしくださいね！ #発声練習 #発声 #水分補給 #熱中症 #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:06:39 atsuko.channel ライブ【発声練習は大きな声を出さなくても大丈夫！】 https://stand.fm/episodes/68042c8f00fbb54093d76674 https://stand.fm/episodes/68042c8f00fbb54093d76674 Sat, 19 Apr 2025 23:07:06 GMT 朝イチ声を出してから出勤すると、会社でいい声が出るようになりました。と嬉しいメッセージをいただきました！ありがとうございます。 今朝は、私が全く声を出さずスタートしたせいで 眠そうなガラガラ声でした。 朝イチ声を出しておくって大切ですね♡ ながらでもいいので一緒に発声練習しましょう🎵 #発声練習 #発声 #毎日配信 #毎朝配信 #美容と健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:05:04 atsuko.channel ライブ【朝、声が出やすくなりました！】 https://stand.fm/episodes/6802db503a41c1a84b40a754 https://stand.fm/episodes/6802db503a41c1a84b40a754 Fri, 18 Apr 2025 23:08:08 GMT 朝イチの発声練習、早口言葉で記憶力向上しますよ。 今朝の早口言葉カミカミでしたー 良かったらできたかどうか教えてくださいね！ #発声練習 #発声 #早口言葉 #記憶力アップ #認知症予防 #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:06:31 atsuko.channel ライブ【記憶力向上させよう！】 https://stand.fm/episodes/680182af420eb814450170c3 https://stand.fm/episodes/680182af420eb814450170c3 Thu, 17 Apr 2025 22:37:54 GMT 続・続最後から二番目の恋見ていますか？ 小泉今日子さんの声が若々しくて可愛いですよね。 なぜいつまでも若々しい声を出せるのでしょうか？ 答えは単純！いつも鍛えているからです。 声も鍛えなければ45歳から老けていきますよ。 一緒に発声練習しましょう🎵 #発声練習 #発声 #声 #アンチエイジング #声のアンチエイジング #老化防止 #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:06:06 atsuko.channel ライブ【声も45歳から老けていきます】 https://stand.fm/episodes/68003152701c216f5c70d230 https://stand.fm/episodes/68003152701c216f5c70d230 Wed, 16 Apr 2025 22:38:46 GMT 新年度は本屋さんで『話し方』の本をよく見かけます。 「話し方講座」も人気の習い事になっていますね。 本はだいたい同じ事を書いていますが、 インプットばかりしてアウトプットしないと 「こう言わなければならない」「この構文が正しい」と思いすぎて、話せなくなる事があるので 気をつけてくださいね！ 今日も発声練習でいい声出していきましょう♪ #発声練習 #発声 #話し方 #話し方講座 #本屋 #図書館 #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:06:24 atsuko.channel ライブ【伝わる話し方】 https://stand.fm/episodes/67fedfcd3ccdd65f867598c5 https://stand.fm/episodes/67fedfcd3ccdd65f867598c5 Tue, 15 Apr 2025 22:38:11 GMT 横隔膜を使った鼻呼吸で痩せ体質になりましょう！ 毎朝の発声練習で痩せ体質になれるなって いい声になれるなんて一石二鳥♪ 一緒に楽しく発声練習していきましょう #痩せ体質 #発声練習 #発声 #鼻呼吸 #腹式呼吸 #呼吸法 #毎日配信 #毎朝配信 #早寝早起き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:06:49 atsuko.channel ライブ【呼吸法で痩せ体質になる】 https://stand.fm/episodes/67fd8e11098fac89bcd0558f https://stand.fm/episodes/67fd8e11098fac89bcd0558f Mon, 14 Apr 2025 22:37:15 GMT 平野紫耀くんと藤井風くんファンの友達と推し活用アクリルスタンド作りました♪私は鈴木トオルさんね♡誰？という方は調べてみてくださいねー やはり『正しい』より『楽しい』基準で生きている人は若々しくて元気‼️ 発声練習も『正しい』より楽しくやっていきましょう♪ #発声練習 #発声 #アナウンサー #正しいより楽しい #アクリルスタンド #推し活 #平野紫耀 #藤井風 #鈴木トオル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:05:48 atsuko.channel ライブ【推し活用アクスタ作りました♪】 https://stand.fm/episodes/67fc3c87a8b3a9b7795dbb46 https://stand.fm/episodes/67fc3c87a8b3a9b7795dbb46 Sun, 13 Apr 2025 22:37:04 GMT なんで色んなことに挑戦できるの？プレッシャーはない？と聞かれたのですが、プレッシャーはもちろんあります😆 一緒に発声練習して、朝からスッキリして今日も色んな事にチャレンジしていきましょう♪ #発声練習 #発声 #アナウンサー #チャレンジ #プレッシャー #とりあえずやってみる #毎日配信 #毎日配信継続中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:04:49 atsuko.channel ライブ【とりあえずチャレンジしてみる】 https://stand.fm/episodes/67faf291e6662c3f9ac641f7 https://stand.fm/episodes/67faf291e6662c3f9ac641f7 Sat, 12 Apr 2025 23:09:11 GMT 4月13日、お誕生日を迎えました🎂 ライブの中でもお祝いしていただけて嬉しかったです。 ありがとうございます。 喜怒哀楽の『怒』の少ない人生でありがたいです。 でもこれって考え方次第！ 小さな喜びをたくさん見つけていきたいです♡ #発声練習 #発声 #ありがとう #お誕生日 #いい声 #毎日配信 #毎朝配信 #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:05:19 atsuko.channel ライブ【幸せなお誕生日🎵】 https://stand.fm/episodes/67f9a05d9354d0c1868ccf0b https://stand.fm/episodes/67f9a05d9354d0c1868ccf0b Fri, 11 Apr 2025 23:06:14 GMT #発声練習 #発声 #大阪万博 #万博 #毎日配信 #毎朝配信 #声トレ #脳トレ #アンチエイジング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:04:50 atsuko.channel ライブ【大阪万博みんな行くの？】 https://stand.fm/episodes/67f847d51946743e79144ef7 https://stand.fm/episodes/67f847d51946743e79144ef7 Thu, 10 Apr 2025 22:36:10 GMT 皆さんはどんな時に緊張しますか？ 少しの緊張は悪いものではないのですが、度を超えてしまうと、うまく話せなかったり、声が出なくなったり、震えたりしますよね。 発声練習で自信を持っていい声だしていきましょう！ #発声練習 #発声 #いい声 #緊張 #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:05:11 atsuko.channel ライブ【緊張ってどうしたらいいの】 https://stand.fm/episodes/67f6f6aa362b2a646c50987f https://stand.fm/episodes/67f6f6aa362b2a646c50987f Wed, 09 Apr 2025 22:37:37 GMT 噛んだりとっさに言葉がでてこない方は、ぜひ一緒に 脳トレしましょう！ 少し早口で発声練習しました。 脳トレ博士の川島隆太さんによると、脳は何歳からでも 鍛えられるそうですよ。 今日が一番若いので脳トレして鍛えていきましょう♪ #発声練習 #発声 #脳トレ #アンチエイジング #美容と健康 #早口言葉 #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:05:50 atsuko.channel ライブ【とっさに言葉が出てこない！どうする？】 https://stand.fm/episodes/67f5a5026c1a952bb9a0160d https://stand.fm/episodes/67f5a5026c1a952bb9a0160d Tue, 08 Apr 2025 22:36:58 GMT スタエフスタートして3週間たちました♡ 皆さま聴いてくださって、一緒に発声練習してくださってありがとうございます。 3日坊主になりがちな方は、3を意識してみてくださいね！次は3か月に向けて楽しく一緒に発声練習していきましょう♪ #発声練習 #発声 #毎朝配信 #毎日配信 #早寝早起き #三日坊主 #3の法則 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:05:27 atsuko.channel ライブ【今日でスタエフ3週間♪毎朝配信中】 https://stand.fm/episodes/67f4537dbeb71bc16bdc5757 https://stand.fm/episodes/67f4537dbeb71bc16bdc5757 Mon, 07 Apr 2025 22:36:55 GMT 春は出会いの季節。初めましての方と挨拶をする時 『笑顔』が先？『言葉』が先？ 真顔からスタートして 途中から笑顔の方案外多いですね😊 意識して、笑顔でスタートしてみてね！ #毎日配信 #発声練習 #発声 #新学期 #就職活動 #就活 #挨拶 #あいさつ #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:05:29 atsuko.channel ライブ【笑顔と言葉どちらが先？】 https://stand.fm/episodes/67f3023efd0dc910f31c99e6 https://stand.fm/episodes/67f3023efd0dc910f31c99e6 Sun, 06 Apr 2025 22:37:57 GMT 自分の好きなことや得意なことを仕事に繋げていくためには、自分自身を棚卸しして自分を知ることが大切ですね。3年ぶりにもらったメールの返信で改めて気づきました。発声練習をして朝から頭をクリアにして棚卸ししてみてくださいね！ #発声練習 #発声 #やりたいこと #得意なこと #好きなこと #アナウンサー #毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:06:23 atsuko.channel ライブ【好きなこと×得意なこと・自分の棚卸し】 https://stand.fm/episodes/67f1b7eea52269f3dba8b94b https://stand.fm/episodes/67f1b7eea52269f3dba8b94b Sat, 05 Apr 2025 23:08:41 GMT カラオケに久しぶりに行ったら、高い声が出にくくなっていました！やっぱり練習って大切ですね。 若々しい声でいるためには、毎日発声練習をすることが大切です。 一人じゃなかなかできないけど 一緒に声を出してみましょう♪ #発声練習 #発声 #アナウンサー #カラオケ #ボイトレ #毎日配信 #毎日 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:07:09 atsuko.channel ライブ【カラオケで高音がでない！】 https://stand.fm/episodes/67f066cd4477c69802b74baf https://stand.fm/episodes/67f066cd4477c69802b74baf Fri, 04 Apr 2025 23:10:14 GMT 昨日夜中まで娘と家飲みしていて、今朝はお顔が浮腫んでいます。私、浮腫みやすいのでなるべく気をつけているのですが、昨夜はつい🥂 むくみって放っておくとたるみになるので、私は起きたらある事を毎日しています。発声練習もお顔の筋肉を動かすのでむくみ解消におススメですよ♡ #毎日配信 #毎朝配信 #むくみ #蒸しタオル #たるみ #発声練習 #発声 #アナウンサー #フェイスポインター --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:08:46 atsuko.channel 【顔のむくみ解消法】 https://stand.fm/episodes/67ef0d4b733fb19f9c5279a8 https://stand.fm/episodes/67ef0d4b733fb19f9c5279a8 Thu, 03 Apr 2025 22:36:01 GMT 人前で話す時の『ネタ』はどうやって探したらいいのか 困ることありますよね！ 『ネタ』に困る方へおススメの方法をお伝えします。 #発声練習 #発声 #ネタ #老化防止 #毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:05:08 atsuko.channel 人前で話す時の『ネタ』探しはどうしてる？ https://stand.fm/episodes/67edbc3e418068074c9e82f2 https://stand.fm/episodes/67edbc3e418068074c9e82f2 Wed, 02 Apr 2025 22:38:01 GMT 【腹式呼吸の感覚がつかめません】とご質問いただきました。コツをお伝えしましたよ ぜひやってみてくださいね！意識することから始めましょう #発声練習 #発声 #腹式呼吸 #アナウンサー #毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:06:55 atsuko.channel ライブ【腹式呼吸の感覚がつかめない】 https://stand.fm/episodes/67ec6a55bbf18fb6c6d254dd https://stand.fm/episodes/67ec6a55bbf18fb6c6d254dd Tue, 01 Apr 2025 22:36:18 GMT 普段話す時は、どのように声を出していますか？ 相手に届く伝え方ワンポイント。ぜひ意識してみてくださいね！ #発声練習 #発声 #声を届ける #伝わる話し方 #話し方 #毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:05:12 atsuko.channel ライブ【相手に届く声の出し方】 https://stand.fm/episodes/67eb18d01bf618bd3ff2db1d https://stand.fm/episodes/67eb18d01bf618bd3ff2db1d Mon, 31 Mar 2025 22:36:07 GMT 朝忙しくて発声練習ができないことありますよね。 そんな時の【必殺技】をご紹介しました。 プレゼンやスピーチなど話す前にこっそりするのも良いと思います。 ちなみに私は忙しい朝でも、口はあいているので準備しながら発声練習しますよ😊 #毎日配信 #発声練習 #発声 #声の仕事 #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:04:51 atsuko.channel 【滑舌を良くする必殺技】 https://stand.fm/episodes/67e9c7554e79ac6a98826a6d https://stand.fm/episodes/67e9c7554e79ac6a98826a6d Sun, 30 Mar 2025 22:36:11 GMT あいさつの時の声の出し方を変えるだけで、あなたの印象が変わります！ぜひ試してみてくださいね #発声練習 #発声 #あいさつ #毎日配信 #言霊 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:05:17 atsuko.channel 【あいさつコレを変えると印象力アップ】 https://stand.fm/episodes/67e875d0d5e18abc1a569894 https://stand.fm/episodes/67e875d0d5e18abc1a569894 Sat, 29 Mar 2025 22:36:07 GMT 睡眠中は声帯も休んでいます。良い声を出すためにはしっかり睡眠を取ってくださいね！ 睡眠不足は病気を引き起こしたりや認知機能の低下にも繋がりますが、それに加えて『太る』んです。 美容と健康のためにも良い睡眠しっかり取りたいです！ #発声練習 #発声 #毎日配信 #美容と健康 #睡眠 #睡眠不足 #太る --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:05:12 atsuko.channel 【睡眠不足で太る！】 https://stand.fm/episodes/67e72b851dc4849a2b576ffe https://stand.fm/episodes/67e72b851dc4849a2b576ffe Fri, 28 Mar 2025 23:06:52 GMT 発声練習にはどんな効果が期待できるのか お話ししています♪ 美容と健康、まさか命に関わることまで？？ 効果を期待しながら一緒に発声練習していきましょう！ #発声練習 #発声 #毎日配信 #代謝アップ #表情筋を鍛える #誤嚥性肺炎の予防 #美容と健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:05:57 atsuko.channel 【発声練習の効果】 https://stand.fm/episodes/67e5d320ec9e2637c594b7e6 https://stand.fm/episodes/67e5d320ec9e2637c594b7e6 Thu, 27 Mar 2025 22:37:27 GMT 朝起きて一番に笑顔を作ってみてくださいね！ 笑顔の作り方、笑顔の効果についてお話ししています。 人は幸せだから笑うのではなく 笑うから幸せなんです♡ 間違った笑顔には気をつけてね！ 笑顔で発声練習していきましょう 明日は8時からの配信です。 #発声練習 #笑顔 #たこ焼き #毎日配信 #毎日配信中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:06:21 atsuko.channel ライブ【笑顔の効果】 https://stand.fm/episodes/67e481a0af10e4d7fbb2ab18 https://stand.fm/episodes/67e481a0af10e4d7fbb2ab18 Wed, 26 Mar 2025 22:37:38 GMT 自分の見ているもの、聞いている言葉は心に影響を与えます。いい声で一日をスタートすると心も身体も元気になりますよ。 #発声 #毎日配信 #発声練習 #声 #心と身体は繋がっている --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:05:56 発声練習チャンネル『言葉はあなたの心に影響を与えます』 https://stand.fm/episodes/67e3302f9cd8e5e8fc8c6a2e https://stand.fm/episodes/67e3302f9cd8e5e8fc8c6a2e Tue, 25 Mar 2025 22:37:45 GMT 毎朝7時半から発声練習をしています。発音しにくい言葉がある時は、母音発声法を試してみてくださいね！ #発声練習 #発声 #滑舌 #弱点 #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:06:50 発声練習チャンネル『母音発声法で滑舌が良くなります』 https://stand.fm/episodes/67e1de91112286365a3ff777 https://stand.fm/episodes/67e1de91112286365a3ff777 Mon, 24 Mar 2025 22:37:20 GMT お肌の乾燥対策をされている方は多いと思いますが 喉の乾燥対策はしていますか？ 美肌と美声を目指す方はぜひ聴いてくださいね！ #発声練習　#乾燥対策　#美肌　#美声 #いい声　#開運 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:05:53 atsuko.channel ライブ『乾燥』は美容にも声にも大敵です https://stand.fm/episodes/67e08d4334cad3fb47b641c1 https://stand.fm/episodes/67e08d4334cad3fb47b641c1 Sun, 23 Mar 2025 22:38:02 GMT 「サ行」と「タ行」が苦手です。とメッセージをいただいたので「サ行」と「タ行」についてお話ししましたよ。 皆さん『タ』を1秒間に何回言えますか？ 一緒に声トレして健康寿命延ばしましょう♪ #発声練習#フレイル#健康寿命#美容#美容と健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:07:02 atsuko.channel ライブ『タ』の練習で健康寿命がのびる！ https://stand.fm/episodes/67df3b96d14fab5b76dd22fc https://stand.fm/episodes/67df3b96d14fab5b76dd22fc Sat, 22 Mar 2025 22:37:16 GMT 発声練習の前に笑顔の声の効果についてのワンポイント♪ #発声練習#発声#美容#健康#美容と健康#笑顔#笑顔の効果 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:06:26 atsuko.channel ライブ　笑顔の効果『笑声』 https://stand.fm/episodes/67ddea2fbf99b1246019abbb https://stand.fm/episodes/67ddea2fbf99b1246019abbb Fri, 21 Mar 2025 22:37:41 GMT #発声練習#美容と健康#老化防止#アンチエイジング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:06:13 atsuko.channel ライブ『むくみ』を放っておくとたるみになるよ！ https://stand.fm/episodes/67dc980f90d9d1dff6b17b7e https://stand.fm/episodes/67dc980f90d9d1dff6b17b7e Thu, 20 Mar 2025 22:35:02 GMT #発声練習#美容#健康#声トレ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:04:27 発声練習ライブ https://stand.fm/episodes/67db9368c44d489c8f0bf4fb https://stand.fm/episodes/67db9368c44d489c8f0bf4fb Thu, 20 Mar 2025 04:02:56 GMT #はじめまして #発声練習 #声トレ#美容#健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a no 00:01:29 発声練習チャンネル・初めまして