https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 stand.fm Sat, 14 Feb 2026 13:18:33 GMT あすみ はじめまして。 幼い頃から密かにラジオパーソナリティーに憧れており、初めての海外生活がきっかけでラジオを始めることになりました。 ラジオでは不思議と話しやすく、日々の色々な出来事や感情、気づきなどをシェアしています。 些細なことでも共感していただけたら嬉しいです。 好き:洋服、写真、アート、食、本、旅、ラジオ、絵、表現することetc... あすみ clover2079ah@gmail.com no https://stand.fm/episodes/684391d559c661b089edb7cb https://stand.fm/episodes/684391d559c661b089edb7cb Sat, 07 Jun 2025 01:36:11 GMT 久しぶりの投稿になりました〜。 最近の話を色々としましたが、健康でいることが1番だと感じた今日この頃です。 #朝ラジオ #雑談ラジオ #ゆるっと雑談 #日常#読書 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:13:41 活字に癒される日々、憂鬱な春の健康診断 https://stand.fm/episodes/67b65fdd757d55c63ce4ad87 https://stand.fm/episodes/67b65fdd757d55c63ce4ad87 Wed, 19 Feb 2025 22:49:25 GMT おはようございます。 今日も寒いですね。 しっかりエネルギーチャージして頑張りましょう。 #朝ラジオ #雑談ラジオ #ゆるっと雑談 #日常 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:09:16 眠気と甘いもの欲がすごい今日この頃。今日のおやつ何にしよう？ https://stand.fm/episodes/67ae77f2ea6537dda47f90de https://stand.fm/episodes/67ae77f2ea6537dda47f90de Thu, 13 Feb 2025 22:54:04 GMT おはようございます。金曜日。バレンタインデー。 自分に甘く。行きましょう。 #朝ラジオ #雑談ラジオ #ゆるっと雑談 #日常#幸せ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:11:37 バレンタインの思い出、どんな時に幸せを感じる？ https://stand.fm/episodes/67abd777175702fae22065f5 https://stand.fm/episodes/67abd777175702fae22065f5 Tue, 11 Feb 2025 23:05:08 GMT おはようございます。水曜日。 今日も無理せずいきましょう。 #朝ラジオ #雑談ラジオ #ゆるっと雑談 #日常#スイーツ #苦手なこと --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:10:51 夜のスイーツ作り、教えるのが苦手 https://stand.fm/episodes/67a68b825e52e23fc940f111 https://stand.fm/episodes/67a68b825e52e23fc940f111 Fri, 07 Feb 2025 22:39:51 GMT おはようございます。 コーヒー美味しかったです。 #朝ラジオ #雑談ラジオ #ゆるっと雑談 #コーヒー#読書 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:16:30 週末の贅沢な朝、こぽこぽ、珈琲を読む https://stand.fm/episodes/67a3eba12240302fd02c1912 https://stand.fm/episodes/67a3eba12240302fd02c1912 Wed, 05 Feb 2025 22:52:56 GMT おはようございます。 今日も無理せず頑張りましょう。 #スタエフ #朝ラジオ #ひとり語り #雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:17:12 電話嫌い、スタジオ撮影、レンチン温野菜 https://stand.fm/episodes/679eb48f64fd6ec0ecef4c23 https://stand.fm/episodes/679eb48f64fd6ec0ecef4c23 Sat, 01 Feb 2025 23:56:22 GMT みなさんおはようございます。 お台場楽しかったです。 今日はとても寒そうなのであったかくしましょう〜❄️ #ラジオ #朝ラジオ #自分を大切に --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:15:52 レインボーブリッジを歩く、写真撮影、人参しりしり https://stand.fm/episodes/679d6485d0e66e28c8219fec https://stand.fm/episodes/679d6485d0e66e28c8219fec Sat, 01 Feb 2025 00:04:40 GMT おはようございます。 タイトルの書き方を今回から変えてみました〜。 人は人。自分は自分。他人に期待しすぎない。 そう分かってはいるけれど難しい。。 ドライな世界は悲しいので、これからも何度も悲しくなる自分でいようと思います。 まぁ、とりあえずはやっぱり自分のことを大切に。ですね。 #ラジオ #朝ラジオ #雑談 #自分を大切に --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:16:53 悲しい気持ち、高校生の恋、甘酒ココア、夜更かしできない金曜日 https://stand.fm/episodes/679aafbdee8f906eb997d6f4 https://stand.fm/episodes/679aafbdee8f906eb997d6f4 Wed, 29 Jan 2025 22:46:52 GMT おはようございます。 2日連続投稿です。 話したいことが色々と溜まってました〜😌 #洋服#断捨離 #雑談ラジオ #朝ラジオ #ラジオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:11:57 洋服の断捨離をしてスッキリ〜。 https://stand.fm/episodes/67995fbe2229d594b2810048 https://stand.fm/episodes/67995fbe2229d594b2810048 Tue, 28 Jan 2025 23:36:27 GMT おはようございます。 最近とっても寒いので暖かく過ごしましょう〜。 #旅行 #海外 #旅#韓国 #雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:16:27 韓国旅で命の大切さを実感した話。 https://stand.fm/episodes/67773f3b6f4d338169739519 https://stand.fm/episodes/67773f3b6f4d338169739519 Fri, 03 Jan 2025 01:37:30 GMT みなさんこんにちは。 鼻風邪を引いてるあすみです。 2025年始まりましたね🐍 今年もゆる〜く配信していきますのでどうぞよろしくお願いします🤲 #ラジオ #雑談ラジオ #今年の目標 #2025年 #丁寧に生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:10:36 2025年のテーマは"丁寧に生きる。" https://stand.fm/episodes/6718293a4e5e268b74c4a7b1 https://stand.fm/episodes/6718293a4e5e268b74c4a7b1 Tue, 22 Oct 2024 22:38:06 GMT 今回は私の好きな映画についてお話ししました。 皆さんの好きな映画は何ですか？ 皆さんがワクワクすることは何ですか？ #ラジオ #ワクワクすること #映画#洋画 #好きな映画 #プラダを着た悪魔 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:09:50 私をワクワクさせてくれる映画🎬 https://stand.fm/episodes/67146bf3cfb02ae823ee62cb https://stand.fm/episodes/67146bf3cfb02ae823ee62cb Sun, 20 Oct 2024 02:54:00 GMT みなさん、こんにちは。あすみです。 久しぶりにスタンドFMへ戻ってきました💦 突然、配信が止まってしまいすみませんでした。 配信することに対してのスイッチのようなやる気のようなものがどこかへ行ってしまっていました。。 自分の配信なんて〜。。とネガティブになってしまったり、色々と考えてしまうこともありましたが、、 やっぱり感じたことを言葉にして、声にして配信することはすごく楽しいのでまた日々のことなど、ゆるーく配信出来たらなと思います♪ #ラジオ#配信 #久しぶりの配信 #最近のこと --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:10:02 久しぶりすぎる配信で緊張。。💦 https://stand.fm/episodes/65ab1e6dffa1998b77531c35 https://stand.fm/episodes/65ab1e6dffa1998b77531c35 Sat, 20 Jan 2024 01:14:42 GMT 久しぶりのラジオになりました。 今年もよろしくお願いします🤲 #ひとり語り #ひとり行動#苦手 #読書#小さな幸せ #小さな幸せ46こ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:11:22 最近読んでる本📚とぎこちない1人行動🚶💨 https://stand.fm/episodes/657562c4fbeb4bd8f9e8f8ec https://stand.fm/episodes/657562c4fbeb4bd8f9e8f8ec Sun, 10 Dec 2023 07:03:48 GMT お金の管理も大切ですが、今回は自分の気分を優先して洋服を買いました🎵 また明日からも"いい気分"を意識して過ごしていきたいです。 #雑談#フリートーク #ファッション#古着#洋服 #好きなもの#やりくり #ひとり暮らし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:11:01 自分の"いい気分"を優先✨ https://stand.fm/episodes/6573973d6babe90d76862643 https://stand.fm/episodes/6573973d6babe90d76862643 Fri, 08 Dec 2023 22:23:13 GMT 今朝、自分の感じていること、思っていること、モヤモヤしていることをノートに書いてみたら心が少しスッキリしました。 自分の気分が良くなる方を選択していく。 心がザワザワした時は、自分がときめくこと、幸せを感じることをゆっくり味わっていきたいと思います。 皆さんが感じるときめきや、幸せは何でしょうか?☺️ #朝ラジオ #心#自分の声 #ときめき#好き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:11:07 私が感じるときめきや、幸せをもっと信じる。 https://stand.fm/episodes/6572f53af1378aab59e1563a https://stand.fm/episodes/6572f53af1378aab59e1563a Fri, 08 Dec 2023 10:51:54 GMT 皆さん、今日も一日、お疲れ様でした。 　 #雑談#フリートーク #好きな映画 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:09:04 金曜日の夜、嬉しいです。 https://stand.fm/episodes/6570eb7ddbc86206ce39cc9f https://stand.fm/episodes/6570eb7ddbc86206ce39cc9f Wed, 06 Dec 2023 21:45:44 GMT 冬の太陽が好きです。 今日も1日、自分を大切に。 #雑談#フリートーク #朝#朝ラジオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:06:03 冬の太陽が好きです。 https://stand.fm/episodes/65704c4bc52f6222efb7d736 https://stand.fm/episodes/65704c4bc52f6222efb7d736 Wed, 06 Dec 2023 11:45:15 GMT #雑談#フリートーク #韓国語#ハングル #韓国旅 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:11:26 韓国語🇰🇷ハングルが暗号にしか見えません😅 https://stand.fm/episodes/656eff0cb4854c3336eb0d6f https://stand.fm/episodes/656eff0cb4854c3336eb0d6f Tue, 05 Dec 2023 11:00:46 GMT zunさん、レターありがとうございます。 #レター #1人語り#感じたこと #私にとってのラジオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:11:38 あったかい、愛のあるレターいただきました💌 https://stand.fm/episodes/656db73dc0d2014cd3b390a3 https://stand.fm/episodes/656db73dc0d2014cd3b390a3 Mon, 04 Dec 2023 11:26:11 GMT 今回は、私の好きな本の紹介をしてみました🎵 皆さんにも心落ち着く本ありますか？ #読書#本 #心落ち着く本 #きいろいゾウ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:15:11 読むと心落ち着く本🌔🐘💫 https://stand.fm/episodes/656c62c94e732a9a964f9547 https://stand.fm/episodes/656c62c94e732a9a964f9547 Sun, 03 Dec 2023 12:51:02 GMT みなさま、おやすみなさい🌕いい夢を。 #雑談#寝落ち #買い物#古着 #洋服 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:10:10 可愛い帽子と手袋をgetしました🌈 https://stand.fm/episodes/656bdea3bc082a02dc4fe225 https://stand.fm/episodes/656bdea3bc082a02dc4fe225 Sun, 03 Dec 2023 01:50:26 GMT #雑談 #苦手なこと #勉強 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:15:52 苦手なこと、やりたくないことも人生の勉強ですね🧐 https://stand.fm/episodes/656abf2e03cfcc67a027d0b5 https://stand.fm/episodes/656abf2e03cfcc67a027d0b5 Sat, 02 Dec 2023 05:23:19 GMT #雑談 #ひとり暮らし #実家 #感じたこと --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:07:58 久しぶりに実家に帰りましたー。 https://stand.fm/episodes/656736e094c3bd4032b650b0 https://stand.fm/episodes/656736e094c3bd4032b650b0 Wed, 29 Nov 2023 13:04:58 GMT #ひとり語り #吐き出すこと #自分を大切にする --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:17:50 自分を甘やかして、日々ご褒美。 https://stand.fm/episodes/6561a60ece0c38a633c4c747 https://stand.fm/episodes/6561a60ece0c38a633c4c747 Sat, 25 Nov 2023 08:21:44 GMT #1人語り #sns --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:08:24 snsで繋がった方とやっとお会い出来ました☕️💕☺️ https://stand.fm/episodes/655fd611b3da5432ba0052fc https://stand.fm/episodes/655fd611b3da5432ba0052fc Thu, 23 Nov 2023 22:45:54 GMT ぞうさんパン美味しかったです🥐 #ひとり語り #朝活 #パン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:08:12 お家で朝カフェをしてみた今朝🐘💕☕️ https://stand.fm/episodes/655df195215454c9f82a750a https://stand.fm/episodes/655df195215454c9f82a750a Wed, 22 Nov 2023 12:18:50 GMT #雑談 #ひとり語り #人生の振り返り 　 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:11:05 それが人生!! ....😁💦 https://stand.fm/episodes/655c84a66278502156915e5d https://stand.fm/episodes/655c84a66278502156915e5d Tue, 21 Nov 2023 10:21:51 GMT みなさん、今日もお疲れ様でした🎵 頑張りすぎないでいきましょう〜💛 その方がきっと肩の力が抜けていて素敵ですし、色々な事もスルスルとうまくいきますよね🌟 #雑談 #ひとり暮らし #頑張りすぎない --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:15:26 皆さんも頑張りすぎないでくださいね🍵☺️🫶 https://stand.fm/episodes/655962a696ef49197f7c8581 https://stand.fm/episodes/655962a696ef49197f7c8581 Sun, 19 Nov 2023 01:49:58 GMT #ひとり暮らし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:09:25 ひとり暮らし初日は寝不足。。🍳 https://stand.fm/episodes/65580c3ce4b38f2b59a9443e https://stand.fm/episodes/65580c3ce4b38f2b59a9443e Sat, 18 Nov 2023 00:58:48 GMT お久しぶりです。 4月に帰国し、ひと段落したのでラジオ再開しました。 日本でもまたラジオ続けていこうと思いますので良かったら聴いてみてください🎵 　 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:04:53 お久しぶりです。新たなスタート⭐️⭐️⭐️ https://stand.fm/episodes/6432f9d2589661220c6c29c8 https://stand.fm/episodes/6432f9d2589661220c6c29c8 Tue, 11 Apr 2023 12:18:39 GMT 上手くまとまってませんが、最近よく思うことだったのでラジオで話してみました📻🎶 #ヨーロッパ生活 #ベルギー生活 #自分を大切に --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:11:37 自分を気にかけること、人を気にかけること、そのバランス⌛️が難しい🙄💭 https://stand.fm/episodes/642c53ae94fd5735f434bde4 https://stand.fm/episodes/642c53ae94fd5735f434bde4 Wed, 05 Apr 2023 08:25:44 GMT #ヨーロッパ生活 #ベルギー #映画 #アバター --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:10:20 アバター1やっと観れました💙率直な感想。。 https://stand.fm/episodes/6422cb602d131f44da78783b https://stand.fm/episodes/6422cb602d131f44da78783b Tue, 28 Mar 2023 11:54:17 GMT #海外生活 #ヨーロッパ #ベルギー #サマータイム --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:07:11 サマータイム🌞夜の８時に夕日が見れました👀 https://stand.fm/episodes/641aebbc59f03d4b3d3cfb00 https://stand.fm/episodes/641aebbc59f03d4b3d3cfb00 Wed, 22 Mar 2023 13:56:00 GMT インスタ、noteも良かったら↓ https://linktr.ee/asumi.h #海外生活 #ヨーロッパ #ベルギー #ピーナッツバター #至福の時 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:05:02 今までで1番!!のピーナッツバターに出会いました🥜🫶✨ https://stand.fm/episodes/6418359a3f89ce7ecabecd35 https://stand.fm/episodes/6418359a3f89ce7ecabecd35 Mon, 20 Mar 2023 10:30:19 GMT #海外生活 #ヨーロッパ #ベルギー #日本ドラマ #ロングバケーション --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:09:39 "ロングバケーション"にキュンキュンです📺💕 https://stand.fm/episodes/6416f3d35d89fc817e4d16ea https://stand.fm/episodes/6416f3d35d89fc817e4d16ea Sun, 19 Mar 2023 11:37:14 GMT ☕️ #海外生活 #ヨーロッパ #ベルギー #コーヒー #珈琲屋さん #常連さん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:13:50 コーヒーを飲んでいたら珈琲屋さんでのバイトを思い出しました☕️ https://stand.fm/episodes/640e011e2b5fd2060b0760da https://stand.fm/episodes/640e011e2b5fd2060b0760da Mon, 13 Mar 2023 08:40:44 GMT 昨日は色々考えすぎてほぼ寝れませんでした笑💤 気分転換で朝の４時くらいに宇多田ヒカルさんのFirst Loveを歌ってみたりしました笑🎤♪ それでもなかなか考え事は消えてくれませんでした笑😂 #海外生活 #ヨーロッパ #ベルギー #これからのこと #考え事　💭 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:07:10 いつまでも夢を見ていたい🌠🤔 https://stand.fm/episodes/640d989acc74e538bfee2bea https://stand.fm/episodes/640d989acc74e538bfee2bea Sun, 12 Mar 2023 09:17:27 GMT YouTube、インスタ、noteも良かったら↓ https://linktr.ee/asumi.h 火災報知器に感謝です🙏💦 #海外生活 #ヨーロッパ #ベルギー #ヒヤヒヤした話 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:06:41 昨日とてもヒヤヒヤした話💦🥘💦 https://stand.fm/episodes/6408d97efa14c385bb9635ba https://stand.fm/episodes/6408d97efa14c385bb9635ba Thu, 09 Mar 2023 08:06:36 GMT YouTube、インスタ、noteも良かったら↓ https://linktr.ee/asumi.h 日本はあったかくなってきたのでしょうか？🌸 皆様も体調お気をつけください🤧 #海外生活 #ヨーロッパ #ベルギー #最近のこと #最近はまってるもの --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:08:56 少し風邪を引いていた最近🤧よく食べよく寝ていました❄️ https://stand.fm/episodes/63fe42dcb63d016da9ee364a https://stand.fm/episodes/63fe42dcb63d016da9ee364a Wed, 01 Mar 2023 08:54:53 GMT YouTube、インスタ、noteも良かったら↓ https://linktr.ee/asumi.h #海外生活 #ヨーロッパ #ロンドン #1人旅 #ドミトリー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:11:52 初めてのドミトリーでの宿泊体験🏠💕🇬🇧 https://stand.fm/episodes/63fc795a390b953bb6f62533 https://stand.fm/episodes/63fc795a390b953bb6f62533 Mon, 27 Feb 2023 09:46:46 GMT YouTube、インスタ、noteも良かったら↓ https://linktr.ee/asumi.h #海外生活 #ヨーロッパ #ロンドン #1人旅 #古着 #古着屋さん #世界弾丸トラベラー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:06:51 鼻血が出そうだったロンドン古着屋さん巡り👚💕 https://stand.fm/episodes/63fa25c43749265df41ddac7 https://stand.fm/episodes/63fa25c43749265df41ddac7 Sat, 25 Feb 2023 15:15:24 GMT YouTube、インスタ、noteも良かったら↓ https://linktr.ee/asumi.h ただ生きていればそれで良い。と思った誕生日旅のはじまりでした🎂 #海外生活 #ヨーロッパ #ロンドン #海外一人旅 #誕生日旅 #空港#ドキドキ #怖い思い#反省 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:14:24 誕生日に怖い思い😭空港で謎の部屋に連れて行かれました✈️🇬🇧💦 https://stand.fm/episodes/63f726075da680f3bf468d4c https://stand.fm/episodes/63f726075da680f3bf468d4c Thu, 23 Feb 2023 08:38:45 GMT YouTube、インスタ、noteも良かったら↓ https://linktr.ee/asumi.h Chocoladekoek この文字が読めませんでした💦笑 チョコラデコエック🎶 チョコチップ入りクロワッサンです🥐💕 #海外生活 #ヨーロッパ #ベルギー #旅#優しさ #人の優しさ #面白エピソード --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:06:56 海外のお店で嬉し恥ずかしかった話☺️🍵🥐 https://stand.fm/episodes/63f13f98ab5fe70403fd8f27 https://stand.fm/episodes/63f13f98ab5fe70403fd8f27 Sat, 18 Feb 2023 23:36:51 GMT YouTube、インスタ、noteも良かったら↓ https://linktr.ee/asumi.h 列車旅、楽しいです。 #海外生活 #ヨーロッパ #ベルギー #列車旅#1人旅 #アントワープ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:17:41 旅の前はいつだって寝不足🛤🌳🐏 https://stand.fm/episodes/63ecad881e46ec73672f33ce https://stand.fm/episodes/63ecad881e46ec73672f33ce Wed, 15 Feb 2023 10:01:59 GMT YouTube、インスタ、noteも良かったら↓ https://linktr.ee/asumi.h 周りの音がうるさくてすみません🙏💦 久しぶりにお風呂に浸かりたい今日この頃です🛁 #海外生活 #ヨーロッパ #ベルギー #運動#家トレ #身体を動かすこと #前向きな気持ち --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:05:43 身体を動かすとやっぱり前向きな気持ちになります☀️ https://stand.fm/episodes/63ebc8061fe9e7081e909231 https://stand.fm/episodes/63ebc8061fe9e7081e909231 Tue, 14 Feb 2023 17:58:34 GMT YouTube、インスタ、noteも良かったら↓ https://linktr.ee/asumi.h グランプラス大好き、ブリュッセル大好きです🌟🌟🌟 是非行ってみてください✨ #海外生活 #ヨーロッパ生活 #バレンタインデー #ガトーショコラ #ベルギーワッフル #ブリュッセル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:09:41 チョコ食べ過ぎなのでバレンタインデーは控えます💔と大好きな街ブリュッセルの話 https://stand.fm/episodes/63e61430c3ed43f220c937a0 https://stand.fm/episodes/63e61430c3ed43f220c937a0 Fri, 10 Feb 2023 09:54:40 GMT YouTube、インスタ、noteも良かったら↓ https://linktr.ee/asumi.h #海外生活 #ヨーロッパ #ベルギー #海外#モデル #強く生きる言葉 #岡本太郎 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:10:51 たまには強く生きたい。 https://stand.fm/episodes/63e3da4eaf014983dc8b968c https://stand.fm/episodes/63e3da4eaf014983dc8b968c Thu, 09 Feb 2023 07:43:26 GMT YouTube、インスタ、noteも良かったら↓ https://linktr.ee/asumi.h キムチ鍋最高に美味しかったです❤️ 締めのラーメンも日本食スーパーで買ったのですが、締めのラーメンもとっても美味しかったです🙏 #海外生活 #ヨーロッパ #ベルギー #鍋#豚バラ #日本食スーパー #日本食 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:06:40 海外でレアな豚バラを手に入れたので今夜は鍋🥘 https://stand.fm/episodes/63e37559ce01c69cb2ee8cdb https://stand.fm/episodes/63e37559ce01c69cb2ee8cdb Wed, 08 Feb 2023 10:12:02 GMT YouTube、インスタ、noteも良かったら↓ https://linktr.ee/asumi.h 人生をゲームのように🕹捉える話。 ゲームのようにバンバントライ&エラーで来たら良いなぁとは思いますが、なかなか難しいのが現実です🙀 普通のゲームをしてる時は、ゲームの中にいない私はゲームオーバーしても痛くも痒くもないので何回もトライ出来ちゃいます笑 なので、実際にトライする自分とは別に自分を客観的に見守る自分、声をかける自分がいれば少しはゲームのように楽しめるのかなぁと。そんなことをふと思いました🙋‍♀️ #海外生活 #ヨーロッパ生活 #ベルギー #火災報知器 #ネットフリックス #今際の国のアリス #人生#生き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:11:25 最近の話3選🌷火災報知器、昔の自分、今際の国のアリス https://stand.fm/episodes/63e0c4d8ba631a6dea2a705b https://stand.fm/episodes/63e0c4d8ba631a6dea2a705b Mon, 06 Feb 2023 09:40:56 GMT YouTube、インスタ、noteも良かったら↓ https://linktr.ee/asumi.h 🌆　　　　🚙💨 #海外生活 #ヨーロッパ生活 #ベルギー #ドュッセルドルフ #韓国料理 #日本街 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:11:55 ドイツにいるのに日本にいるみたいな感覚になります🇯🇵笑 https://stand.fm/episodes/63df91d5e947e02f86b645ad https://stand.fm/episodes/63df91d5e947e02f86b645ad Sun, 05 Feb 2023 11:26:40 GMT YouTube、インスタ、noteも良かったら↓ https://linktr.ee/asumi.h これからも私なりに海外で感じたこと配信させていただきます🌍 #海外生活 #ヨーロッパ生活 #ベルギー生活 #ピックアップ #海外にいる理由 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:07:49 海外生活編ピックアップ放送!?これからも感じたこと配信させていただきます🌍 https://stand.fm/episodes/63de57fe6a56d08d263ac7ee https://stand.fm/episodes/63de57fe6a56d08d263ac7ee Sat, 04 Feb 2023 13:05:26 GMT YouTube、インスタ、noteも良かったら↓ https://linktr.ee/asumi.h 🐏🐏🐏🐏🌳🐏🐏🐏🐏🐏 #海外生活 #ヨーロッパ #ベルギー #ショッピング #洋服#zara #列車 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:10:58 笑顔を纏っている人はやっぱり素敵ですねっ💕🛤👩‍✈️ https://stand.fm/episodes/63dce26568d5ce8064f04c10 https://stand.fm/episodes/63dce26568d5ce8064f04c10 Fri, 03 Feb 2023 10:31:18 GMT YouTube、インスタ、noteも良かったら↓ https://linktr.ee/asumi.h #海外生活 #スペイン生活 #運動#習慣 #ジョギング #インドカレー #チーズナン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:07:40 久しぶりのジョギングとチーズナン🏃‍♀️🧀🍛 https://stand.fm/episodes/63d8e7f6d6726556067acdf3 https://stand.fm/episodes/63d8e7f6d6726556067acdf3 Tue, 31 Jan 2023 10:05:58 GMT YouTube、インスタ、noteも良かったら↓ https://linktr.ee/asumi.h #海外生活 #ヨーロッパ生活 #ワクワク #好きなこと #趣味#絵を描くこと #イラスト --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:08:24 無くても生きていけるけど、あると人生が豊かになるもの🌈 https://stand.fm/episodes/63d3aecb7974cd9519dd5f97 https://stand.fm/episodes/63d3aecb7974cd9519dd5f97 Fri, 27 Jan 2023 11:00:57 GMT YouTube、インスタ、noteも良かったら↓ https://linktr.ee/asumi.h 焼きリンゴ美味しかったです🍎🍎🍎 #海外生活 #ヨーロッパ生活 #食品ロス#削減 #買い物＃食材 #物価が高い #おすすめ#アプリ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:11:25 Too good to go 捨てるには良すぎる🍎🍐🍎 https://stand.fm/episodes/63cbc43eb825b6625b507cde https://stand.fm/episodes/63cbc43eb825b6625b507cde Sat, 21 Jan 2023 10:54:05 GMT YouTube、インスタ、noteも良かったら↓ https://linktr.ee/asumi.h すごーく寒かったですが晴れていて太陽が出ていてので、 朝の散歩最高に気持ちよかったです🚶‍♂️🌤🍃 外へ出るのが億劫になる時がありますが今日は外へ出たい気分で、外へ出て気分転換になりました✨ 悴んだ手とガラガラのボイスと道路の音大きくて失礼しました。。笑 #海外生活 #スペイン生活 #自分の声 #自分の心の声を聴く #自分の内側 #リラックス#瞑想 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:05:28 '自分の声を聴く"って気持ちがいい🧏‍♀️✨💕 https://stand.fm/episodes/63c7e8ff480e2d20e70b0f23 https://stand.fm/episodes/63c7e8ff480e2d20e70b0f23 Wed, 18 Jan 2023 12:42:02 GMT YouTube、インスタ、noteも良かったら↓ https://linktr.ee/asumi.h カレーいただきます🙏🍛☺️❄️ #海外生活 #スペイン生活 #散歩ラジオ #雪#初雪 #雪の思い出 #雪景色 #寒い日 #カレー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:08:35 スペインに初雪が訪れました❄️☃️💙 https://stand.fm/episodes/63c15bd188cd5fb2d843a699 https://stand.fm/episodes/63c15bd188cd5fb2d843a699 Fri, 13 Jan 2023 18:48:11 GMT YouTube、インスタ、noteも良かったら↓ https://linktr.ee/asumi.h 1人旅だいぶ慣れて来たような、、、 でもやっぱり毎回ドキドキクタクタです😂💦💦 次の日はたくさん寝ました😂 #海外生活 #スペイン生活 #マドリード #旅#1人旅 #ヨーロッパ #歩くことが好き #和菓子屋さん #古着屋巡り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:11:11 ロングブーツで歩き倒したマドリード1泊2日旅👢💦💦 https://stand.fm/episodes/63be6a5d9d4ec4187c45615c https://stand.fm/episodes/63be6a5d9d4ec4187c45615c Wed, 11 Jan 2023 07:51:22 GMT YouTube、インスタ、noteも良かったら↓ https://linktr.ee/asumi.h 車酔いは確か、、事前にでんぐり返りすると酔わなくなる効果があると聞いたことがあります😂 #海外生活 #スペイン生活 #マドリード　 ＃旅#1人旅 #チョコチュロス #ヨーロッパ旅 #バス旅#車酔い --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:11:24 バス酔いしながら辿りついたマドリード旅🇪🇸1日目🚌💨 https://stand.fm/episodes/63baba27209390b916b969f9 https://stand.fm/episodes/63baba27209390b916b969f9 Sun, 08 Jan 2023 12:42:57 GMT YouTube、インスタ、noteも良かったら↓ https://linktr.ee/asumi ワクワクすること🎶これからも発信して ワクワクの輪を広げたいです🌟 #海外生活 #スペイン生活 #イラスト #YouTube #内面 #ワクワクすること　 #ワクワクを共有 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:08:39 イラストを褒められると内面を肯定してもらえたような気分になります🌈 https://stand.fm/episodes/63b9a4c6efebca69204a0b73 https://stand.fm/episodes/63b9a4c6efebca69204a0b73 Sat, 07 Jan 2023 16:59:11 GMT YouTube、インスタ、noteも良かったら↓ https://linktr.ee/asumi.h お家からzaraまで26分、往復50分くらいの良い散歩でした。 前回の散歩ラジオでも話しましたが、今日は無事にzaraまで辿り着けました。。笑 可愛い洋服沢山あって目の保養でした💕 #海外生活 #スペイン生活 #買い物#散歩 #ショッピング #zara --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:06:00 スペインでもzaraによく行ってます笑👢👚🛍🇪🇸可愛い洋服は目の保養です。。 https://stand.fm/episodes/63b83fd0596047f0c83f64a4 https://stand.fm/episodes/63b83fd0596047f0c83f64a4 Fri, 06 Jan 2023 15:36:21 GMT YouTube、インスタ、noteも良かったら↓ https://linktr.ee/asumi.h それにしてもおにぎり美味しかったなぁ。。。🍙 千尋が泣く気持ち分かった気がします笑😭 #海外生活 #スペイン生活 #散歩 #冒険 #おにぎり #日本食 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:10:40 散歩だけでも冒険の気分です🚶‍♂️💦おにぎりに感動した今朝🍙 https://stand.fm/episodes/63b6a7f7a7fbad84436d4e9a https://stand.fm/episodes/63b6a7f7a7fbad84436d4e9a Thu, 05 Jan 2023 10:35:53 GMT YouTube、インスタ、noteも良かったら↓ https://linktr.ee/asumi.h 大人になった今、おせちをちゃんと味わってみたいです🇯🇵🦐🫘 #海外生活 #スペイン生活 #散歩#霧 #正月 #おせち --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:06:08 霧がすごい朝に散歩しながらラジオ☁️☁️☁️ https://stand.fm/episodes/63b16b58acfe05f916bc4b81 https://stand.fm/episodes/63b16b58acfe05f916bc4b81 Sun, 01 Jan 2023 11:15:46 GMT 大迫力の花火の動画良かったらどうぞ🧨↓↓ https://youtu.be/TyiO3EA6Za0 YouTube、インスタ、note↓ https://linktr.ee/asumi.h あずき美味しいぃぃぃ〜〜🫘泣 #海外生活 #スペイン生活 #海外正月 #正月 #2023年 #お汁粉 #寝不足 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:04:04 寝不足の2023年朝です。お汁粉でも食べようか。。 https://stand.fm/episodes/63b008048038bccc56f29af9 https://stand.fm/episodes/63b008048038bccc56f29af9 Sat, 31 Dec 2022 10:00:12 GMT 2022年ラストYouTube📺↓↓ https://youtu.be/isV2EM9ZeUI YouTube、インスタ、noteも良かったら↓ https://linktr.ee/asumi.h 2022年もラジオ聴いてくださりありがとうございました🌟 皆さま良いお年をお迎えください🎍 　 #海外生活 #スペイン生活 #初めての年末 #年末#2022年 #年末の過ごし方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:06:10 2022年ラストラジオ。明日からも変わらず自分を暖かく見守っていきたいです。 https://stand.fm/episodes/63aac774dda0684eea71c2b4 https://stand.fm/episodes/63aac774dda0684eea71c2b4 Tue, 27 Dec 2022 10:22:59 GMT YouTube、インスタ、noteも良かったら↓ https://linktr.ee/asumi.h 急に寒くなってきました❄️ たくさん歩きたかったですが、寒くて近所一周になりました笑 わんちゃん2匹が駆け寄ってくる姿がめちゃくちゃ可愛かったです🐶💕笑 #海外生活 #スペイン生活 #散歩ラジオ #出来るフリ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:07:10 出来るフリをするのは時には大事ですね。 https://stand.fm/episodes/63a96c516cfd4294aea5e2f9 https://stand.fm/episodes/63a96c516cfd4294aea5e2f9 Mon, 26 Dec 2022 10:48:01 GMT YouTube、インスタ、noteも良かったら↓ https://linktr.ee/asumi.h サンセバスティアン、天国みたいでした。 #海外生活 #スペイン生活 #ヨーロッパ旅 #サンセバスティアン #旅#バス旅 #美食の街#バル巡り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:12:44 旅は毎回緊張しますが、色々なことを知れる感じられる素晴らしい体験ですね。 https://stand.fm/episodes/63a844ae5f686208aa097c4f https://stand.fm/episodes/63a844ae5f686208aa097c4f Sun, 25 Dec 2022 12:40:40 GMT YouTube、インスタ、noteも良かったら↓ https://linktr.ee/asumi.h メリークリスマス🎄✨🧸 #海外生活 #スペイン生活 #クリスマス #クリスマスケーキ #簡単ガトーショコラ #ホームアローン#映画 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:10:41 スペインクリスマス🎄朝からガトーショコラを焼いてみました💦🎅🎂 https://stand.fm/episodes/63a2ef736ac91feb59880da6 https://stand.fm/episodes/63a2ef736ac91feb59880da6 Wed, 21 Dec 2022 11:35:31 GMT YouTube、インスタ、noteも良かったら↓ https://linktr.ee/asumi.h ピックアップ放送ありがとうございます🎄 嬉しいクリスマスプレゼントです🎁 #海外生活 #スペイン生活 #standfm#ラジオ #ピックアップ放送 #嬉しい#感情 #クリスマス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:07:13 ラジオは感情の破片を詰めたお楽しみ箱みたいなイメージです🎁😆🎄 https://stand.fm/episodes/63a18f178e947509a06df21a https://stand.fm/episodes/63a18f178e947509a06df21a Tue, 20 Dec 2022 10:33:34 GMT YouTube、インスタ、noteも良かったら↓ https://linktr.ee/asumi.h イタリアまた行きたいです🇮🇹 #海外生活 #スペイン生活 #イタリア＃ミラノ #1人旅#ヨーロッパ旅 #クリスマスマーケット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:18:10 ミラノで念願のクリスマスマーケットへ🎄☃️❄️ https://stand.fm/episodes/63a018008e947509a06dd77c https://stand.fm/episodes/63a018008e947509a06dd77c Mon, 19 Dec 2022 07:52:10 GMT YouTube、インスタ、noteも良かったら↓ https://linktr.ee/asumi.h #海外生活 #スペイン生活 #イタリア#ヨーロッパ #ミラノ#1人旅 #ハプニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:14:43 飛行機が遅れてる!?ドタバタのミラノ1日目🇮🇹 https://stand.fm/episodes/639d97ee344e4bc9a08c0606 https://stand.fm/episodes/639d97ee344e4bc9a08c0606 Sat, 17 Dec 2022 11:49:31 GMT YouTube、インスタ、noteも良かったら↓ https://linktr.ee/asumi.h このラジオ撮ってる時は、るんるんでしたが 今、飛行機が遅れててちょっとそわそわしてます笑笑　 スペイン語で何分遅れかも良くわかりません。。 まぁなんとかなりますね🎶😂 #海外生活 #スペイン生活 #イタリア#ミラノ #クリスマスマーケット #ヨーロッパ一人旅 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:09:28 ドキドキのミラノ1人旅へ🇮🇹✈️🎄 https://stand.fm/episodes/6389e348a39e5da1677bd004 https://stand.fm/episodes/6389e348a39e5da1677bd004 Fri, 02 Dec 2022 11:36:56 GMT YouTube、インスタ、noteも良かったら↓ https://linktr.ee/asumi.h 沢山泣いた日でした。 最高。 #海外生活 #スペイン生活 #Netflix #初恋 #ドラマ＃映画 #感情#開放 #泣くこと #笑うこと #デトックス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:08:55 思いっきり泣いて笑うって最高ですね😭初恋💕 https://stand.fm/episodes/63863ae550a15149403f433e https://stand.fm/episodes/63863ae550a15149403f433e Tue, 29 Nov 2022 17:01:55 GMT YouTube、インスタ、noteも良かったら↓ https://linktr.ee/asumi.h もうすぐ12月♪♪♪ あったかく過ごしましょう。 #海外生活 #スペイン生活 #海外スーパー #買い物＃食材 #美食の街#魚介#イカ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:05:06 スペインのイカの柔らかさがすごい!!!🦑まるで、はんぺん!! https://stand.fm/episodes/6383c4e4ab58fd3bb80d7ff8 https://stand.fm/episodes/6383c4e4ab58fd3bb80d7ff8 Sun, 27 Nov 2022 20:13:37 GMT YouTube、インスタ、noteも良かったら↓ https://linktr.ee/asumi.h 麻婆豆腐リベンジします!!! さて、試合見ますか!! #海外生活 #スペイン生活 #海外スーパー #ワールドカップ #eroski #買い物＃食材 #美食の街 #ショッピング #クリスマス #ユーチューブ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:05:36 ドイツvsスペイン戦のハーフタイム中にラジオ🇪🇸最近のことをお話し♪ https://stand.fm/episodes/63809a4ee03aeab11c00ba54 https://stand.fm/episodes/63809a4ee03aeab11c00ba54 Fri, 25 Nov 2022 10:35:08 GMT YouTube、インスタ、noteも良かったら↓ https://linktr.ee/asumi.h リアルな夢でした。。笑💦 #海外生活 #スペイン生活 #眠れない夜#夢 #ヒヤヒヤ#寝不足 #寝不足ラジオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:06:31 眠れない夜にフランスでヒヤヒヤしていました🌙🇫🇷🙀笑 https://stand.fm/episodes/637fc5a5b7a000d130b86bd4 https://stand.fm/episodes/637fc5a5b7a000d130b86bd4 Thu, 24 Nov 2022 19:43:48 GMT YouTube、インスタ、noteも良かったら↓ https://linktr.ee/asumi.h スーパーでレジが1番緊張します笑 何か話しかけられた気がしたけど、わけワカメでした💦 25ユーロお買い上げ。 20ユーロ２枚出してキャッシュ払い。 最後にGracias!だけは食い気味にちゃんと言いました👍笑 #海外生活 #スペイン生活 #海外スーパー #買い物＃食材 #美食の街#はじめての #お好み焼き#味噌汁 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:06:11 はじめてのおつかい？in Spain🇪🇸☔️🥕👶✌️ https://stand.fm/episodes/637f78f242ead63830238756 https://stand.fm/episodes/637f78f242ead63830238756 Thu, 24 Nov 2022 14:01:10 GMT YouTube、インスタ、noteも良かったら↓ https://linktr.ee/asumi.h ありがたく日本食味わおうと思います🇯🇵 #海外生活 #スペイン生活 #日本食#通販 #買い物＃食材 #味噌#お餅#小豆 #ポッドキャスト --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:05:10 スペインで買う日本食は高いですね💰💰💰 https://stand.fm/episodes/6378ab70d7eb9dff12a7ea48 https://stand.fm/episodes/6378ab70d7eb9dff12a7ea48 Sat, 19 Nov 2022 10:10:04 GMT YouTube、インスタ、noteも良かったら↓ https://linktr.ee/asumi.h #海外生活 #スペイン生活 #散歩#朝散歩 #散歩ラジオ #寒い --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:04:33 朝散歩しながらラジオ〜🎶❄️🥶 https://stand.fm/episodes/63776cc97505b939da7839e0 https://stand.fm/episodes/63776cc97505b939da7839e0 Fri, 18 Nov 2022 11:55:16 GMT YouTube、インスタ、noteも良かったら↓ https://linktr.ee/asumi.h #海外生活 #スペイン生活 #ビルバオ#ビルバオ旅 #美食の街 #スリ#出会い#スペイン語 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:08:44 スリに合いそうになったけど素敵な出会いもあったビルバオ旅💦💦 https://stand.fm/episodes/637640277505b939da782541 https://stand.fm/episodes/637640277505b939da782541 Thu, 17 Nov 2022 14:07:51 GMT YouTube、インスタ、noteも良かったら↓ https://linktr.ee/asumi.h #海外生活 #スペイン生活 #海外スーパー #買い物＃食材 #美食の街 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:06:28 スーパーに行くだけでも緊張です💦🇪🇸👩‍🦲🛍 https://stand.fm/episodes/6370a11967defdfa0c8d699d https://stand.fm/episodes/6370a11967defdfa0c8d699d Sun, 13 Nov 2022 08:31:02 GMT #スペイン #スペイン米 #海外生活 #チャーハン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:07:18 パサパサになってしまったらスペイン米でチャーハンづくり🍴 https://stand.fm/episodes/636fbeac8152f025be8cff8b https://stand.fm/episodes/636fbeac8152f025be8cff8b Sat, 12 Nov 2022 15:58:23 GMT #スペイン #海外生活 #フライト話 #飛行機苦手な私 #はじめての1人旅 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:11:17 飛行機苦手な私でもスペインまで行けたゾー✈️🇪🇸 https://stand.fm/episodes/636b8482003e736a159f2e43 https://stand.fm/episodes/636b8482003e736a159f2e43 Wed, 09 Nov 2022 10:58:18 GMT 久しぶりのラジオです✈️ ドタバタスタートですが、 🇪🇸へ羽ばたきます〜!! --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:07:29 空港で−10キロダイエット！？💦💦笑✈️ https://stand.fm/episodes/632ee5d78a2675ed2d5bc063 https://stand.fm/episodes/632ee5d78a2675ed2d5bc063 Sat, 24 Sep 2022 11:11:33 GMT 母のチャンネルも良かったら笑 まさこのゆる飯👇 ラジオ https://stand.fm/channels/60948fb6b82bc5e1f374a7fb YouTube https://youtu.be/EJAz9OXD1ls 私もYouTubeもちょくちょく更新してます🤤 https://youtube.com/channel/UCSIppT1DYIzmwyUt5c18vtQ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:05:39 世界を飛び回りたいけど飛行機に乗ることが苦手なんです🛩笑 https://stand.fm/episodes/63132f0a2038e2d92999a641 https://stand.fm/episodes/63132f0a2038e2d92999a641 Sat, 03 Sep 2022 11:05:31 GMT 久しぶりのラジオ配信です。やっぱりラジオは楽しいですね〜。 季節の変わり目は体調崩しやすいので、皆様もご自愛下さい🤲 そして今回のラジオでは最近ポッドキャストで聴いた素敵なお話をシェアしてみました✨🌍🦋 AtukoのオージャスROOMさんの"みんな自分だけの地球を持ってる、という発見"というテーマのお話を私なりに解釈してお話させてもらいました〜✨ シェアって緊張しますね。 それでは、また。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:08:06 私の地球をちゃんと歩けているから、大丈夫🌍✨👍 https://stand.fm/episodes/630c31bf49a73a5343a423a2 https://stand.fm/episodes/630c31bf49a73a5343a423a2 Mon, 29 Aug 2022 03:26:05 GMT #もう1人の自分 #心のコントロール #自分を認める#責めない #ハプニング#失敗 #海外でのハプニング話 #ハプニングを楽しむ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:08:37 自分のことを上から見るもう1人の自分がいると心強いです。 https://stand.fm/episodes/630ae4940d80f75f157db9b0 https://stand.fm/episodes/630ae4940d80f75f157db9b0 Sun, 28 Aug 2022 03:44:38 GMT #音楽#洋楽 #好きな音楽の話 #ConanGrayさん #CHARAさん #好きなことを話す --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:07:42 好きに大きいも小さいもないと思って、好きな音楽の話。 https://stand.fm/episodes/6308a10e0d80f75f157d9366 https://stand.fm/episodes/6308a10e0d80f75f157d9366 Fri, 26 Aug 2022 12:01:03 GMT #質問#質問返し #海外経験#海外生活 #驚いたこと#面白かったこと #言語#オランダ語#フランス語 #英語#英語の学び方 #言語の学び方#勉強法 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:10:34 ベルギー生活では沢山の言語に囲まれて過ごしていました。 https://stand.fm/episodes/63074017f9b7e86d55045efc https://stand.fm/episodes/63074017f9b7e86d55045efc Thu, 25 Aug 2022 11:23:01 GMT #BOOKOFF #ブックオフ #古着#洋服 #1人時間#1人買い物#苦手 #誰かと共有したい私 #休日の過ごし方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:04:23 1人行動苦手な私が、1人BOOKOFFへお買い物👚 https://stand.fm/episodes/63062bb9db2e29c3d60b24a7 https://stand.fm/episodes/63062bb9db2e29c3d60b24a7 Wed, 24 Aug 2022 13:46:51 GMT #声#声が命 #話し方#印象 #リラックス#堂々と #これからも頑張ります --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:06:45 ラジオを始めてから自分の声を知れました。 https://stand.fm/episodes/6304d550fe94dc57ebdb4bee https://stand.fm/episodes/6304d550fe94dc57ebdb4bee Tue, 23 Aug 2022 13:25:49 GMT #sns#温度差 #表現すること #注目されること #恥ずかしい #おやすみラジオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:05:56 自分を表現することが怖くなる時があります。 https://stand.fm/episodes/63034e1e7ffc42139922dff2 https://stand.fm/episodes/63034e1e7ffc42139922dff2 Mon, 22 Aug 2022 22:00:14 GMT #身長 #高身長 #コンプレックス #正しい姿勢 #心を整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:05:32 正しい姿勢になると心も軽やかになりました。 https://stand.fm/episodes/63022aaaf7ba6fc33260f9dd https://stand.fm/episodes/63022aaaf7ba6fc33260f9dd Sun, 21 Aug 2022 22:00:10 GMT #レター #嬉しかったこと #素直に伝えること #自分の余裕 #自分を認めること --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:07:05 素敵と思ったことを素敵と素直に言う、素敵です。 https://stand.fm/episodes/6301777694f333d9f126ef2a https://stand.fm/episodes/6301777694f333d9f126ef2a Sun, 21 Aug 2022 00:08:35 GMT #瞑想 #自分に戻る時間 #リラックス #呼吸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:06:46 私にとって大切な瞑想。 https://stand.fm/episodes/62ff6dbd7f453d876c754379 https://stand.fm/episodes/62ff6dbd7f453d876c754379 Fri, 19 Aug 2022 11:02:38 GMT #海外#海外生活 #人生1度きり #海外経験#人生経験 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:08:05 怖いけどまた海外へ行きたいです。 https://stand.fm/episodes/62fd9563b41eb1d58b050b0c https://stand.fm/episodes/62fd9563b41eb1d58b050b0c Thu, 18 Aug 2022 01:27:12 GMT #今日見た夢の話 #バレエ#クラッシックバレエ #発表会#ドキドキハラハラ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:06:08 夢にハラハラさせられました💦 https://stand.fm/episodes/62fcf90e23351fefd414c20e https://stand.fm/episodes/62fcf90e23351fefd414c20e Wed, 17 Aug 2022 14:20:21 GMT #跳ね返す力#成長記録 #自分を強く持つこと #人生＃山あり谷あり #おやすみラジオ #寝る前ラジオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:09:53 しんどい時に跳ね返す力、少し芽生えてました🌱 https://stand.fm/episodes/62fa12954a3cb0de769179a5 https://stand.fm/episodes/62fa12954a3cb0de769179a5 Mon, 15 Aug 2022 09:32:18 GMT ＃休日の過ごし方 ＃何もしない日 ＃ぼーっとする --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:04:21 何もやる気が起きなかった日☺️✌️ https://stand.fm/episodes/62f87aae1c3f88983506bc3d https://stand.fm/episodes/62f87aae1c3f88983506bc3d Sun, 14 Aug 2022 04:31:58 GMT #自己紹介 #自己紹介ラジオ ＃モデル #海外生活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:09:21 stand.fmはじめてもうすぐ1年ですが、今さら自己紹介ラジオです。 https://stand.fm/episodes/62c26e61c4e3780006e07e8c https://stand.fm/episodes/62c26e61c4e3780006e07e8c Mon, 04 Jul 2022 04:37:06 GMT #最近のこと #写真 #撮られること #モデル #楽しかった --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:07:15 私はドMなのかもしれません👍 https://stand.fm/episodes/627ee8e79dac140006576912 https://stand.fm/episodes/627ee8e79dac140006576912 Fri, 13 May 2022 23:25:38 GMT #YouTube#絵本づくり#絵本#ラジオ#子供心 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:06:16 最近絵本作りにハマってます💕子供心恥ずかしいですがいつまでも忘れずにいたいです📚 https://stand.fm/episodes/626dde190bac9000064316d0 https://stand.fm/episodes/626dde190bac9000064316d0 Sun, 01 May 2022 01:11:04 GMT #優しくすること #自分に優しくすること #他人に優しくすること --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:06:21 自分に優しくすることと他人に優しくすることのバランスが難しいです💔💦 https://stand.fm/episodes/6269f1eb2bc1b900068914d8 https://stand.fm/episodes/6269f1eb2bc1b900068914d8 Thu, 28 Apr 2022 01:46:29 GMT #お休みの日#新しい仕事#緊張の日々#のんびり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:06:18 お休みの日に久しぶりのラジオ更新〜☕充実した休日に憧れますが結局お家にいます🏠 https://stand.fm/episodes/624e5674110cc40006d7a6b4 https://stand.fm/episodes/624e5674110cc40006d7a6b4 Thu, 07 Apr 2022 03:12:07 GMT #桜#新生活 #YouTube#YouTubeラジオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:04:22 桜の花びらの舞を浴びました🌸🚙💨新生活頑張りましょう〜!! https://stand.fm/episodes/6245a6a3f4efd500061adde7 https://stand.fm/episodes/6245a6a3f4efd500061adde7 Thu, 31 Mar 2022 13:03:58 GMT #桜#お花見 #ワンちゃん＃犬 #癒し#おやすみラジオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:08:52 桜🌸と友👩‍🦰とワンちゃんに癒された日🐶💕 https://stand.fm/episodes/6242763f3dd142000711f9f9 https://stand.fm/episodes/6242763f3dd142000711f9f9 Tue, 29 Mar 2022 03:00:29 GMT #本 #後書き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:03:57 "あとがき"にキュンとします📚 https://stand.fm/episodes/623fd67d8b6ed00006872e0b https://stand.fm/episodes/623fd67d8b6ed00006872e0b Sun, 27 Mar 2022 03:26:50 GMT #良いこと#良いこと日記 #韓国#韓国旅#韓国カフェ #思い出話#思い出 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:09:16 イイこと日記で気分がイイ今日この頃です🌈 https://stand.fm/episodes/623c04599bb07b00065c83d7 https://stand.fm/episodes/623c04599bb07b00065c83d7 Thu, 24 Mar 2022 05:40:55 GMT #ラジオ #スタンドFM #自分を愛すること --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:06:22 少しずつ自分を愛せるようになってきました🌈いぇい!!✌️ https://stand.fm/episodes/623a9ccee63b0b0006e8ca21 https://stand.fm/episodes/623a9ccee63b0b0006e8ca21 Wed, 23 Mar 2022 04:06:48 GMT #ラジオ #スタンドFM #雪#韓国ドラマ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:06:44 窓から見た雪は美しかった❄️韓国ドラマみたい💕 https://stand.fm/episodes/623929cc35f2720006d22234 https://stand.fm/episodes/623929cc35f2720006d22234 Tue, 22 Mar 2022 01:43:51 GMT #ラジオ #スタンドFM #自然 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:05:59 自然と一体になるって気持ちがいい〜🌤🌱🌊🐛 https://stand.fm/episodes/6237e9123860f200063343f2 https://stand.fm/episodes/6237e9123860f200063343f2 Mon, 21 Mar 2022 02:55:39 GMT #煉獄さん#映画#鬼滅の刃 #食事の仕方#食べ方の癖 #美味しい#口癖 #食べること大好き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:05:54 食事に全集中したい私🔥鬼滅の煉獄さんと一緒で笑いました😂 https://stand.fm/episodes/62355ba428d8b60007e9b729 https://stand.fm/episodes/62355ba428d8b60007e9b729 Sat, 19 Mar 2022 04:27:30 GMT #言葉#言葉の力#言霊 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:06:30 私は日々、あらゆる面でますます良くなっています💫 https://stand.fm/episodes/6233e4cb68a63800071c8343 https://stand.fm/episodes/6233e4cb68a63800071c8343 Fri, 18 Mar 2022 01:48:04 GMT #雨の日#雨の日好きです #ポツポツ良い音です#幸せになる勇気 #幸せになる勇気久しぶりに読みました #何度も読み返して身体に染み込ませたいです #晴耕雨読#ちびまる子ちゃん#学び#ありがとう #最近写真がドラ吉くんばかり😽 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:05:05 雨の日は読書日和☔️☔️☔️ https://stand.fm/episodes/623291d417a1ca0006c10e41 https://stand.fm/episodes/623291d417a1ca0006c10e41 Thu, 17 Mar 2022 01:41:53 GMT #久しぶりのお寿司屋さん最高でした#お寿司 #心の底から美味しかったです #もう少しゆっくり食べれば良かったですが手が止まらなかったです #味わって食べるということはいつまでも私の課題になりそうです笑 #食べる時の気持ちの大切さに改めて気づいた夜でした #最高#良いエネルギー貰いました --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:07:35 お寿司が身体中に染み渡った夜😭🍣👏食べる時の気持ち大事ですね♪ https://stand.fm/episodes/622e82769893100007b42510 https://stand.fm/episodes/622e82769893100007b42510 Sun, 13 Mar 2022 23:47:32 GMT #おはようございます #今日も朝早くラジオ撮ってます#寝起きボイス #褒められることについてのお話#最近感じたことです #人に求めすぎず自分で納得する癖をつけたいです☺️ #自分を褒める習慣づくり#いいですね🌈 #昨日久しぶりにYouTube作りました #楽しかったです😏✌️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:05:26 褒められるということについてのハナシ🌼🌼 https://stand.fm/episodes/622d37f158797a00062f0fe9 https://stand.fm/episodes/622d37f158797a00062f0fe9 Sun, 13 Mar 2022 00:17:06 GMT #最近真面目なお話ばかりのあすみです #心の健康#メンタルの話#悩み#自分の特徴 #自分の弱みと思っていたおかげで改善しようと思いました #これからも心のお話しちょくちょくします #開放していきます#心の健康大事です#🤍 #この写真地味に反射してる感じが好きです --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:06:07 自分が弱いと感じる部分こそきっと誰かの何かのためになります♪ https://stand.fm/episodes/622c062f5e8fc700063291d3 https://stand.fm/episodes/622c062f5e8fc700063291d3 Sat, 12 Mar 2022 02:32:27 GMT #ユーモア#ユーモアのある親友の話 #ユーモアっていう響きも好きです #人生には欠かせないですね #私もユーモアを忘れずにゆるゆると生きていきます #今日の朝目を覚ましたら目の前にドラ吉くんがこの眼差しでいました#かわいすぎです#猫#癒しです --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:06:21 やっぱり人生にはユーモアが必須ですね💫💫💫 https://stand.fm/episodes/622b1ce5145557000651263d https://stand.fm/episodes/622b1ce5145557000651263d Fri, 11 Mar 2022 09:57:09 GMT #母と喫茶店で話をしながら思ったことです #久しぶりの散歩#血流が良くなりました#気持ちいい #無駄な経験は1つもないですね #失敗と思ったことも後で笑い話になりますね #ビビりの私ですが新しい環境で笑い話のネタを探して来ます#新しい環境#春ですね#花粉症疑惑の私です --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:11:09 無駄な経験は1つも無いですね🏃‍♀💦️全て繋がっていく🌈 https://stand.fm/episodes/6227ec3d2200620006756e3b https://stand.fm/episodes/6227ec3d2200620006756e3b Tue, 08 Mar 2022 23:52:50 GMT #朝ラジオ#寝起きラジオ #朝起きて話したくなりました #幸せの話#小さな幸せの話 #自分の中にたくさんありますね #桜の花びらのようにたくさん落ちてました #もうすぐ桜の季節ですね#花見#花見したいです #争いごとも早く終わりますように#心 #心穏やかに過ごしたいと思います --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:06:14 幸せは自分の中にたくさん落っこちてますね🌸 https://stand.fm/episodes/6224b680adf3e400068c8635 https://stand.fm/episodes/6224b680adf3e400068c8635 Sun, 06 Mar 2022 14:39:52 GMT #癒すこと#癒し #真実を知ること#真実 #自分を認めること#感謝すること #鎧を外す#鎧#破壊と再生#柔軟さ #何者かにならなくてもいい #今の自分を認めて感謝しよう #幸せは自分の中にある --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:12:43 自分を癒やすことは真実を知ること💎 https://stand.fm/episodes/62233f9420e0a000073ec090 https://stand.fm/episodes/62233f9420e0a000073ec090 Sat, 05 Mar 2022 10:47:02 GMT #vouge#vougejapan #身体#body#個性 #身体の健康#身体の話 #心の健康#女性性 #モデル#モデルの話 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:07:35 十人十色のBody✨Bodyの話❤️ https://stand.fm/episodes/6216e96f140a2b0006ad2c2c https://stand.fm/episodes/6216e96f140a2b0006ad2c2c Thu, 24 Feb 2022 02:12:22 GMT #キャラット#ダイヤモンド #誕生日ラジオ#2月 #祖父との思い出 #1キャラット増した自分 #年齢の数え方#年齢の捉え方 #オージャス#手放すこと #キラキラ輝く#キラキラ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:12:20 今日、1キャラット増しました💎💎💎(誕生日ラジオ🎂) https://stand.fm/episodes/621443dea9393500072b5434 https://stand.fm/episodes/621443dea9393500072b5434 Tue, 22 Feb 2022 02:01:16 GMT #撮影#写真撮影 #モデル#キメ顔#顔 #手放すこと#自然体 #委ねること#柔軟性 #知らなかった自分#発見 #人と話すこと#面白い --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:09:15 キメ顔✨を手放します👋 https://stand.fm/episodes/6211ab1ad3a76b000663fe46 https://stand.fm/episodes/6211ab1ad3a76b000663fe46 Sun, 20 Feb 2022 02:44:54 GMT #ラジオ#スタエフ #100放送#standfm #続けること#継続すること #ラジオは故郷#心の故郷 #自分の軸#大切なもの #自分で自分を支えること --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:07:39 ［祝100放送🎉］いつの間にかラジオが私の故郷になっていました。 https://stand.fm/episodes/62108d7c3c04e00006023dcf https://stand.fm/episodes/62108d7c3c04e00006023dcf Sat, 19 Feb 2022 06:26:20 GMT #散歩#ウォーキング #運動#ランニング #人の目#人の目が怖い #人の目が気になる #私なりの対処法 #気持ちよく歩こう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:08:21 人の目が怖い時は、ただ自分だけの世界に入り込むのです🌟🚶‍♂️🌍 https://stand.fm/episodes/620f2dca5e59290007c65a7c https://stand.fm/episodes/620f2dca5e59290007c65a7c Fri, 18 Feb 2022 05:25:38 GMT #褒めること#認めること #今日の頑張ったこと #どんなに小さな事でも褒める #気持ちがいい#気分がいい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:04:38 どんなに小さな事でも自分をほめるのだ😏🚲🌬 https://stand.fm/episodes/620ca3b42f05050006af78ee https://stand.fm/episodes/620ca3b42f05050006af78ee Wed, 16 Feb 2022 07:12:00 GMT #バレンタイン#バレンタインデー #アフタヌーンティー#緊張 #最近の話#懐かしの話#チョコ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:10:13 なんでもない話をダラダラ〜っと、なんでもないが1番落ち着く。 https://stand.fm/episodes/620b5a7b92e4e800071223ce https://stand.fm/episodes/620b5a7b92e4e800071223ce Tue, 15 Feb 2022 07:47:36 GMT #身体づくり#減量 #体絞り#ダイエット #運動習慣#ジム #体験談#学んだこと #心の健康#過程を認める #心を満たす#オーラを出す #自分軸#自分を認める --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:14:39 過度な減量体験から学んだこと😬💦何事も心を満たしながらですね💖 https://stand.fm/episodes/6201ba27b0e1000006aef51c https://stand.fm/episodes/6201ba27b0e1000006aef51c Tue, 08 Feb 2022 00:33:04 GMT #SNS#ザワザワ #自分軸#魂軸 #ブレたら戻る #瞑想#瞑想音楽 #癒し#落ち着く #レコードの話 #感動#懐かしい音楽 #シンディーローパー #truecolors --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:12:11 朝からザワザワしてしまったので瞑想したら🧘‍♀️スッキリしてラジオ楽しくできました💕 https://stand.fm/episodes/6200758806ac2f00076395a7 https://stand.fm/episodes/6200758806ac2f00076395a7 Mon, 07 Feb 2022 01:27:47 GMT #レター#手紙 #年賀状#感動 #年賀状返し #思い出 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:06:52 1997年〜2020年の年賀状が返ってきました💌1つの映画のようでした https://stand.fm/episodes/61ff388083105100070081fb https://stand.fm/episodes/61ff388083105100070081fb Sun, 06 Feb 2022 02:55:05 GMT #孤独 #多様性の理解 #ソウルメイト #以心伝心 #支え合える #みんな繋がっている --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:04:15 みんな孤独だけど、繋がっている、支え合える🌍♪ https://stand.fm/episodes/61fb531eb6ca02000782877c https://stand.fm/episodes/61fb531eb6ca02000782877c Thu, 03 Feb 2022 04:25:23 GMT #久しぶりのラジオ更新 #ラジオはやっぱり楽しい #最近のこと --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:07:24 泥沼に浸かっていました。夜明け前は暗いから大丈夫ですよね🌙 https://stand.fm/episodes/61f0e93a62e0f300069b0009 https://stand.fm/episodes/61f0e93a62e0f300069b0009 Wed, 26 Jan 2022 06:25:16 GMT #引き寄せ#引き寄せの法則 #好きなこと#ワクワクすること #制限しない#歯止めをかけない #小さな一歩#小さな行動 #勇気#自分を信じること #自分を認めること #目の前のことを楽しむ心 #継続はすごい#継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:10:04 最近、引き寄せたなぁ〜!と感じたこと。 https://stand.fm/episodes/61ed1df63062fc00061b6a77 https://stand.fm/episodes/61ed1df63062fc00061b6a77 Sun, 23 Jan 2022 09:21:09 GMT #お風呂#お風呂ラジオ #パリのお風呂ぶり #お風呂#温泉#銭湯 #のぼせる#半身浴 #サウナ#水風呂 #身体あっためる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:05:40 ［パリのお風呂ぶりのお風呂ラジオ］のぼせました🔥💦😂 https://stand.fm/episodes/61e8bc2e567da30006340d48 https://stand.fm/episodes/61e8bc2e567da30006340d48 Thu, 20 Jan 2022 01:34:47 GMT #抹茶パンケーキ#パンケーキ #オートミールパンケーキ#オートミールレシピ #美味しいもの#気分が上がること #手作りスイーツ#スイーツ #YouTube＃楽しい #やってみないと分からない #とりあえずやってみる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:03:58 オートミール抹茶パンケーキを朝から焼きました🍴✨🥞 https://stand.fm/episodes/61e69122e16e5400069f918a https://stand.fm/episodes/61e69122e16e5400069f918a Tue, 18 Jan 2022 10:06:34 GMT #ワクワクすること #ワクワクすることを選ぶ #自分の心の声#素直 #自分の心に素直になる #カフェの話#甘いもの #我慢しない#罪悪感持たない #YouTube#更新#本の紹介 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:05:08 自分がワクワクすることを選択して生きていきます。 https://stand.fm/episodes/61e55942e19f240007b347f5 https://stand.fm/episodes/61e55942e19f240007b347f5 Mon, 17 Jan 2022 11:56:03 GMT #モデル#モデルの仕事 #撮影#作品撮影 #楽しい#刺激的 #殻を破ること#自分を捨てること #7、8割の自分 #自分を認めていくこと --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:06:22 久々の撮影。心からワクワクした〜。楽しかったぁ〜。 https://stand.fm/episodes/61e2a88aea02200006dee01c https://stand.fm/episodes/61e2a88aea02200006dee01c Sat, 15 Jan 2022 10:57:24 GMT #朝散歩#ウォーキング #運動#歩くこと #渡鳥#河川敷#土手 #夜ご飯#おこわ #土鍋#土鍋ご飯 #料理上手な母#料理 #YouTube#更新 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:05:31 久しぶりの散歩🚶‍♂️とおかわりしないと気が済まなかった絶品おこわ🍚 https://stand.fm/episodes/61e1628b87e65a0007d226d9 https://stand.fm/episodes/61e1628b87e65a0007d226d9 Fri, 14 Jan 2022 11:46:28 GMT #レター#レター機能 #ラジオ#嬉しかった #海外の話#海外サッカー #YouTube#本紹介#本 #眠れない最近#ハーブ酒 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:05:58 stand.fmのレター初めて貰いました💌☺️✌️嬉しい!!! https://stand.fm/episodes/61df9215929e21000650c7eb https://stand.fm/episodes/61df9215929e21000650c7eb Thu, 13 Jan 2022 02:44:49 GMT #最近思うこと#最近感じたこと #新しい環境#新しい挑戦 #妄想#考えすぎ#不安#恐怖 #バンジージャンプ#飛べ #覚悟#覚悟はいらない #やってみたもん勝ち --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:09:21 覚悟はいいから、飛べ、私🦅 https://stand.fm/episodes/61de40072742710007ea00cf https://stand.fm/episodes/61de40072742710007ea00cf Wed, 12 Jan 2022 02:42:24 GMT #美容院#ヘアカット #ショートヘア#スッキリ #猫#ペット#動物#癒し#愛 #動画#YouTube --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:04:57 自分で髪を切るのは、ほどほどにします✂️💦🐈 https://stand.fm/episodes/61db9b31aa90f30006197905 https://stand.fm/episodes/61db9b31aa90f30006197905 Mon, 10 Jan 2022 02:34:43 GMT #ラジオ#昔のラジオ #振り返り#恥ずかしい #慣れってすごい#慣れ #私の恥ずかしかった話#ベルギー #苦い経験#面白い話#緊張した話 #スマートに生きられない私 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:11:13 ［最近の恥ずかし話］恥ずかしいことって掘り返すと笑笑笑 https://stand.fm/episodes/61d8f3d2f58f340007d6d591 https://stand.fm/episodes/61d8f3d2f58f340007d6d591 Sat, 08 Jan 2022 02:15:59 GMT #預言カフェ #カフェ#コーヒー #神様からの言葉 #不思議な体験#感想 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:06:24 預言カフェの話☕️不思議な体験でした✨ https://stand.fm/episodes/61d79ff4fcd3280007fdb441 https://stand.fm/episodes/61d79ff4fcd3280007fdb441 Fri, 07 Jan 2022 02:05:52 GMT #致知#雑誌 #月刊誌#学び #言葉#好きな言葉 #愛#愛のある人生 #本に支えられて #言葉に支えられて --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:06:43 "天に星、地に花、人に愛" 致知より https://stand.fm/episodes/61d69b2297c9370007524ac5 https://stand.fm/episodes/61d69b2297c9370007524ac5 Thu, 06 Jan 2022 07:48:45 GMT #久しぶりの雪#雪景色#綺麗 #久しぶりの運動#運動習慣 #身体の冷え#温める習慣 #YouTube#自宅トレ #楽しい#身体作り #体と心を燃やす #私に足りない火 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:09:15 私の体と心に足りていなかった火🔥運動で補いたいと思います✌️ https://stand.fm/episodes/61d4dbf8d7a8110006736c7a https://stand.fm/episodes/61d4dbf8d7a8110006736c7a Wed, 05 Jan 2022 00:06:38 GMT #最近の話#読書#後書き #最近嬉しかったこと #女性らしさ#女性性 #身体のこと#容姿のこと #コンプレックス#心の話 #心の健康#心 #目つきが悪い #写真写りが悪い #卒業アルバム#トラウマ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:14:58 叔父さんに"丸くなったね"と言われました😶〜容姿は心の鏡〜🪞 https://stand.fm/episodes/61d262771b854a0007c856e6 https://stand.fm/episodes/61d262771b854a0007c856e6 Mon, 03 Jan 2022 02:58:34 GMT #読書#本#本からの学び #自分をたいせつにする本 #自分を愛すること#愛 #自分軸#自分軸で生きること #自分と対話すること #アウトプット#インプット #流されない心#傷つかない心 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:10:26 1番近くにいる自分が1番自分を大切にできますね❤️ https://stand.fm/episodes/61d0fe0c350aab0006d11e66 https://stand.fm/episodes/61d0fe0c350aab0006d11e66 Sun, 02 Jan 2022 01:21:34 GMT #感謝#感謝ノート#note #1日のはじまりを気持ちよく --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:06:20 感謝ノート📖始めました〜🍜♪ https://stand.fm/episodes/61d01804350aab0006d10fd4 https://stand.fm/episodes/61d01804350aab0006d10fd4 Sat, 01 Jan 2022 08:59:58 GMT #年越し#年末 #年明け#新年 #おせち#お節料理 #新年の抱負#元旦 #2022年#standfm #note#YouTube --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:04:51 年越し前に布団にもぐったあすみです🐯あけましておめでとうございます! https://stand.fm/episodes/61ce67cd9ec376000780fb87 https://stand.fm/episodes/61ce67cd9ec376000780fb87 Fri, 31 Dec 2021 02:15:54 GMT #今年の振り返り #初めてのヨーロッパ #初めての海外生活 #ベルギー生活 #ヨーロッパ生活 #来年の抱負 #罪悪感を捨てて生きる #自分を責めずに生きる #楽しんで生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:07:05 [stand.fm再開]来年はブレーキ緩めていきますーー!!🚙💨 https://stand.fm/episodes/61b2f9d2d996670007542619 https://stand.fm/episodes/61b2f9d2d996670007542619 Fri, 10 Dec 2021 06:55:36 GMT #ラジオ#YouTube #ラジオ配信#動画配信 #勉強中#編集中#挑戦 #ラジオを始めたきっかけ #ラジオを続けられた理由 #ラジオでの自分の心の変化 #これからしていきたい活動 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:11:24 YouTubeでもラジオ配信始めます📻♪💖ただいまYouTube編集中💦 https://stand.fm/episodes/61b179548260aa0006d8c0fe https://stand.fm/episodes/61b179548260aa0006d8c0fe Thu, 09 Dec 2021 04:01:25 GMT #ありのままの私で生きる #今を楽しむ#今を生きる #生き方#人生#学び#悩み#思考#恐れ #本#読書#臨死体験が教えてくれたこと #宇宙エネルギー#愛#私を愛する #存在すること#行動すること #HSP#HSS#繊細さん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:13:28 今を自分が気持ちの良いように生きよう♪🌱🐈💗〜臨死体験が教えてくれたこと〜 https://stand.fm/episodes/61ab87fab2a4b900062099f3 https://stand.fm/episodes/61ab87fab2a4b900062099f3 Sat, 04 Dec 2021 23:09:41 GMT #風の時代#固定観念 #YouTube#学び ##意外なルート#意外な方法 #アクセス#人との繋がり #願望#夢#叶う#引き寄せる #実体験#体験話#ベルギー #夜ラジオ#おやすみラジオ #夜景#東京タワー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:12:10 風の時代がやって来る🍃固定観念を捨てた願望を叶え方!?🌙✨🪄 https://stand.fm/episodes/61ab01149216400007c57aae https://stand.fm/episodes/61ab01149216400007c57aae Sat, 04 Dec 2021 05:48:41 GMT #ネガティブ#ネガティブの力 #ネガティブは悪いことじゃない #自分を成長させてくれる力 #冷静に整理する#ネガティブに気づく #可能性を見出す#感謝を見出す#打開策 #海外生活#体験談#体験#孤独感 #自分を責めない生き方 #生き生きと生きる #オージャス高く生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:14:52 ネガティブな気持ちは私をたくさん成長させてくれました🌵 https://stand.fm/episodes/61a8f919d3f5e9000665bb86 https://stand.fm/episodes/61a8f919d3f5e9000665bb86 Fri, 03 Dec 2021 00:43:50 GMT #心の持ち方#心 #不安や焦りの流し方 #心を軽くする#穏やか #何とかなる#大丈夫 #誘導瞑想#瞑想#言葉の力 #オージャス#活力#生命力 #生き生きと生きる #オーラのある人 #引き寄せの法則 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:12:16 心軽く穏やかにすると同じ波動の人をどんどん引き寄せて不安とサヨナラ出来ます👋 https://stand.fm/episodes/61a8871499acd900068eb404 https://stand.fm/episodes/61a8871499acd900068eb404 Thu, 02 Dec 2021 09:04:09 GMT #ヨーロッパ生活 #ベルギー生活 #海外生活#海外 #帰国#日本#飛行機 #時差ボケ#寝不足 #ホテル隔離#隔離 #機内での話#空港での話 #久しぶりの映画鑑賞の話 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:10:41 ただいま!!Japan🇯🇵〜まだ飛行機に揺られている感覚でふわふわしてます〜 https://stand.fm/episodes/61a499057748ad0007694be9 https://stand.fm/episodes/61a499057748ad0007694be9 Mon, 29 Nov 2021 09:54:07 GMT #ヨーロッパ生活 #ベルギー生活 #海外生活#海外 #初めての海外生活 #初めてのヨーロッパ #思い出#振り返り #3ヶ月#あっという間 #移動遊園地#ときめき #また戻りたいヨーロッパ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:05:44 長時間フライトを頑張ってヨーロッパに来て良かった🇧🇪〜ベランダで思い出の振り返り〜 https://stand.fm/episodes/61a32e369f9ebf000650fa79 https://stand.fm/episodes/61a32e369f9ebf000650fa79 Sun, 28 Nov 2021 07:39:35 GMT #ヨーロッパ生活 #ベルギー生活 #海外生活#海外 #瞑想#瞑想動画#YouTube #恐れ#不安#抜け出す #ありのままの私 #自分を愛する #人生のテーマ#人生 #私の使命#使命 #愛のある人生 #愛を与える人生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:07:19 ありのままの私を受け入れ愛していきます💖私の人生のテーマは愛です。 https://stand.fm/episodes/61a0d1a1f35fef000644390d https://stand.fm/episodes/61a0d1a1f35fef000644390d Fri, 26 Nov 2021 13:00:18 GMT #ヨーロッパ生活 #ベルギー生活 #海外生活#海外 #波動#瞑想#心 #心のスクリーン #さつまいも#さつまいもケーキ #お菓子作り#美味しいもの --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:07:39 良い波動でいたら美味しすぎるさつまいもケーキが作れました🍠🌤🍴 https://stand.fm/episodes/619f569d4171d4000664c63a https://stand.fm/episodes/619f569d4171d4000664c63a Thu, 25 Nov 2021 09:47:16 GMT #ヨーロッパ生活 #ベルギー生活 #海外生活#海外 #ナミュール#ナミュール観光 #ベルギーの友達#遊び#日本食 #日本語#フランス語#勉強 #教える難しさ# #瞑想#自分を愛すること #自分を受け入れること #自分を許すこと --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:11:29 私を愛する瞑想🧘‍♂️とナミュールでのあったかい思い出❤️ https://stand.fm/episodes/619e6be24171d4000664b362 https://stand.fm/episodes/619e6be24171d4000664b362 Wed, 24 Nov 2021 16:58:12 GMT #ヨーロッパ生活 #ベルギー生活 #海外生活#電車の遅延 #困った話#ベルギー電車 #とりあえず落ち着く心 #焦らない心#歌を口ずさむ #友達#ナミュール --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:08:59 困ったときにはとりあえず歌を口ずさめるような人になりたい🎶 https://stand.fm/episodes/619b855b7a9f0e0006c8784e https://stand.fm/episodes/619b855b7a9f0e0006c8784e Mon, 22 Nov 2021 12:19:35 GMT #ヨーロッパ生活 #ベルギー生活 #海外生活#海外 #自ら光り輝く #HSP#HSS #人生の目標#人生のテーマ #自分の機嫌は自分で取る #オートミールクッキー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:17:47 私の人生のテーマは"自ら光り輝く💎"です!!! https://stand.fm/episodes/619a20bd555836000752b881 https://stand.fm/episodes/619a20bd555836000752b881 Sun, 21 Nov 2021 11:12:19 GMT #ヨーロッパ生活 #ベルギー生活 #海外生活#海外 #HSP#HSS#繊細さん #仕事との向き合い方#モデル #やりたくない仕事との向き合い方 #なりきる力#切り替える力 #十人十色の自分#表現の自由 #SNS#SNSとの向き合い方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:14:25 "なりきる力"って大事ですね💪〜みんな常に何かを演じて生きている〜 https://stand.fm/episodes/6198c8daccc2f20006da0f53 https://stand.fm/episodes/6198c8daccc2f20006da0f53 Sat, 20 Nov 2021 11:59:20 GMT #ヨーロッパ生活 #ベルギー生活 #海外生活#海外 #1人旅#1人旅行#初挑戦 #パリ旅#フランス旅 #フランスの文化#フランス豆知識 #楽しい旅行#ドキドキ旅行 #不安#緊張#学び#成長 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:13:47 ドライカレー🍛作りながら1人旅の収穫バナシ💬🚶‍♂️✨ https://stand.fm/episodes/61951ef977e646000633788f https://stand.fm/episodes/61951ef977e646000633788f Wed, 17 Nov 2021 15:26:08 GMT #ヨーロッパ生活 #ベルギー生活#海外生活 #HSP#HSS#涙#感情 #デトックス#心のデトックス #人への伝え方#言葉 #傷つけない言い方#伝え方 #りんごオートミールパンケーキ #バナナオートミールケーキ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:07:45 滝のように涙が止まらなかった😭感情のデトックスって大事ですね✨ https://stand.fm/episodes/61920f9abeb9ca0006021f9f https://stand.fm/episodes/61920f9abeb9ca0006021f9f Mon, 15 Nov 2021 07:43:51 GMT #ヨーロッパ生活 #ベルギー生活 #海外生活 #パリ#パリ旅#女子旅 #美術館巡り#芸術の秋 #ロダン美術館 #オランジュリー美術館 #クリスマス#クリスマスムード --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:10:00 パリ3日目!!クリスマスムード🎄漂う日曜日に美術館巡り🎨 https://stand.fm/episodes/6190d4b02969cb0006591595 https://stand.fm/episodes/6190d4b02969cb0006591595 Sun, 14 Nov 2021 09:20:03 GMT #ヨーロッパ生活 #ベルギー生活#海外生活 #パリ#パリ旅#女子旅 #夜散歩#散歩 #エッフェル塔 #メトロ#メトロの乗り方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:08:02 パリ２日目🚇治安の悪そうなメトロでは目力強く堂々と歩いてます🦁 https://stand.fm/episodes/618ecd59d98f32000623c6ca https://stand.fm/episodes/618ecd59d98f32000623c6ca Fri, 12 Nov 2021 20:49:44 GMT #ヨーロッパ生活 #ベルギー生活#海外生活 #パリ#パリ旅#秋のパリ #紅葉#公園#メトロ#タリス #ひとり旅#女子旅#女子トーク #オペラ#ライン川#散歩#秋散歩 #お風呂#お風呂トーク#あったかい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:10:30 赤い新幹線(タリス)に乗って2度目のパリへ🍁刺激maxな1日の終わりにラ https://stand.fm/episodes/618cdb934b16e60006c9bb63 https://stand.fm/episodes/618cdb934b16e60006c9bb63 Thu, 11 Nov 2021 09:00:22 GMT #ヨーロッパ生活 #ベルギー生活#海外生活 #名前#下の名前で呼ぶ #ストレス軽減#癒し #ときめく#嬉しい#親近感 #言葉の力#言葉#友人 #結婚ラッシュ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:06:26 下の名前で呼ばれるってときめきますね✨〜言葉の力はすごい〜 https://stand.fm/episodes/618c2f144cb40c0007641f6b https://stand.fm/episodes/618c2f144cb40c0007641f6b Wed, 10 Nov 2021 20:44:16 GMT #ヨーロッパ生活　 #ベルギー生活#海外生活 #夜#夜ラジオ#つぶやきラジオ #メンタルヘルス#心のケア #心あったまるYouTube #おすすめのYouTube --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:05:29 1人の夜に心あったまったYouTubeのハナシ🌙 https://stand.fm/episodes/618b90fd4cb40c0007641749 https://stand.fm/episodes/618b90fd4cb40c0007641749 Wed, 10 Nov 2021 09:59:59 GMT #ヨーロッパ生活 #ベルギー生活#海外生活 #女性らしさ#女性性 #自分の気分を上げること #マリア様#包容力#見守る#愛 #期待しすぎない#求めすぎない #バナナケーキ#チョコバナナケーキ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:08:21 ピリピリオーラは女性性が欠けているサイン!? マリア様みたいな包容力を持ちたい https://stand.fm/episodes/618a5b5082c73f0006a9cc2e https://stand.fm/episodes/618a5b5082c73f0006a9cc2e Tue, 09 Nov 2021 11:48:32 GMT #ヨーロッパ生活 #ベルギー生活#海外生活 #話し方#声#声のトーン#堂々と話すこと #自分の意見を話す#自分の意見を聞いてもらう #相手に伝わる話し方#相手に伝える話し方 #自分を受け入れる#自分の価値を高く持つ #なめられやすい人#なめられやすい #優しすぎる人#優しい#傷つきやすい #悩み#人間関係#改善#仕事 #自己改革#自分を変える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:06:50 "なめられやすかった私"から卒業します🎓 https://stand.fm/episodes/618a4293492b2f0007585ae2 https://stand.fm/episodes/618a4293492b2f0007585ae2 Tue, 09 Nov 2021 10:41:50 GMT #ヨーロッパ生活 #ベルギー生活#海外生活 #自分の価値を高く持つ #仕事#安売りしない #モデル#モデルの仕事 #モデルの撮影話#作品撮影 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:05:27 "仕事面"でも自分の価値を高く持って良い仕事に巡り会いたい💎 https://stand.fm/episodes/6189031f69dd3c0006d925ab https://stand.fm/episodes/6189031f69dd3c0006d925ab Mon, 08 Nov 2021 12:20:17 GMT #ヨーロッパ生活 #ベルギー生活#海外生活 #毎秒毎分生まれ変わる #成長#知らない自分に出会う #本#読書#モデル#撮影話 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:08:23 毎秒、毎分生まれ変わっていく私💖〜自分の錆を剥がしていこう〜 https://stand.fm/episodes/618840b72c4a5500082c09a8 https://stand.fm/episodes/618840b72c4a5500082c09a8 Sun, 07 Nov 2021 21:10:34 GMT #ヨーロッパ生活 #ベルギー生活#海外生活 #アドラー心理学#アドラー #嫌われる勇気#目的論 #挑戦##人は変われる #HSP#敏感さ#性格 #読書#本#読書の秋 #生き生きと生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:08:01 アドラー心理学の"目的論"を信じて、"私、生まれ変わりたいと思います✨" https://stand.fm/episodes/618666ac5a075f00069855b1 https://stand.fm/episodes/618666ac5a075f00069855b1 Sat, 06 Nov 2021 11:27:56 GMT #ヨーロッパ生活 #ベルギー生活 #底力#壁#試練#緊張 #弱み#傷つきやすい心 #強みは弱み#表裏一体 #心#心の成長#学び #自分軸#自分にフォーカス #自分を受け入れる #自分に目を向ける --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:07:41 私の"底力"は私の"弱み"から湧き出てくる⛲️💦🔥 https://stand.fm/episodes/61857ebc43661800073bc8e8 https://stand.fm/episodes/61857ebc43661800073bc8e8 Fri, 05 Nov 2021 21:02:27 GMT #ヨーロッパ生活 #ベルギー生活 #夜のラジオ#1人の夜 #今日の嬉しかったこと #セルフヘアカット#挑戦 #ショートヘア#カット #ベルギーのモデル事務所 #動画撮影#YouTube #音楽#最高#感動#尾崎豊 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:12:08 今日あった嬉しかったことをホットミルク飲みながらボーッとトーキング🌝📻🥛 https://stand.fm/episodes/618500c672e862000682233c https://stand.fm/episodes/618500c672e862000682233c Fri, 05 Nov 2021 10:00:59 GMT #ヨーロッパ生活 #ベルギー生活 #楽しいことにフォーカスする #悩み#モヤモヤを解き放つ #散歩#料理#熱中すること #気分転換#リフレッシュ #心#心の空気の入れ替え #オージャス#オージャスを高める --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:07:41 自分の楽しいことにフォーカスしてモヤモヤを時放て〜!!🚶‍♂️🌳💭🍁 https://stand.fm/episodes/618396d70f508e000640ad92 https://stand.fm/episodes/618396d70f508e000640ad92 Thu, 04 Nov 2021 08:16:46 GMT #ヨーロッパ生活 #ベルギー生活 #私の価値は私が決める #気分が上げること #振り回されないこと #自分軸#自分に集中 #オージャス#活力#生命力 #生き生き生きる#笑顔 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:12:35 💎私の価値は私が決めていいんだよ💎私の気分を上げられるのはやっぱり私から🎶 https://stand.fm/episodes/618254eb7d4a530006ad6919 https://stand.fm/episodes/618254eb7d4a530006ad6919 Wed, 03 Nov 2021 09:43:39 GMT #ヨーロッパ生活#ベルギー生活 #ポッドキャスト#おすすめ #AtsukoのオージャスROOM #年齢の重ね方#年齢#誕生日 #1キャラット増していく #ダイヤ#ダイヤモンド #私のおじいちゃんの話 #自分軸#凛として生きる #大学芋#秋#秋の味覚 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:10:42 年齢を重ねるごとに1キャラット増すぞ!!💎 https://stand.fm/episodes/618157e224c3ce0006ba773f https://stand.fm/episodes/618157e224c3ce0006ba773f Tue, 02 Nov 2021 16:31:29 GMT #ヨーロッパ生活 #ベルギー生活 #結婚式#ビデオ#動画 #ビデオメッセージ #苦戦#緊張#苦手なこと #鍋#水炊き鍋#スーパー田川 #日本食#高い#美味しい #苦手なことは人それぞれ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:11:36 苦手なことは人それぞれ💦と大好きな水炊き鍋🥘 https://stand.fm/episodes/617fe12b66159200060ffce7 https://stand.fm/episodes/617fe12b66159200060ffce7 Mon, 01 Nov 2021 12:55:13 GMT #ヨーロッパ生活 #ベルギー生活 #ハンモック #オージャス #活力#生命力 #自分軸#丁寧#魅力的 #自分を丁寧に扱う #ご飯を美味しく食べる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:08:33 ハンモックに揺られながらのゆるゆるラジオ☁️📻🍃 https://stand.fm/episodes/617e5f1eadd2ba00071e1fb6 https://stand.fm/episodes/617e5f1eadd2ba00071e1fb6 Sun, 31 Oct 2021 09:50:21 GMT #ヨーロッパ生活 #ベルギー生活 #カメラ#写真#写真家 #フォトグラファー#モデル #恐怖心#苦手克服 #作品撮影#撮影#感謝 #ソウルメイト#親友#出会い #思い出#九十九里浜 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:20:22 カメラの怖さを克服させてくれたひと〜私のソウルメイトの話〜 https://stand.fm/episodes/617cfb3b64815300071eb661 https://stand.fm/episodes/617cfb3b64815300071eb661 Sat, 30 Oct 2021 08:19:51 GMT #ヨーロッパ生活 #ベルギー生活 #ジブリ#映画#ジブリご飯 #楽しいお昼#楽しいご飯 #料理#尽くすこと#母性 #女性らしさ#女性性 #やさしさ#包容力 #身体の変化 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:12:21 ジブリ話で盛り上がった!!🍳と誰かのために尽くすともらえるパワー💞🦋 https://stand.fm/episodes/617ba1cfe25f710007045bdc https://stand.fm/episodes/617ba1cfe25f710007045bdc Fri, 29 Oct 2021 07:42:31 GMT #ヨーロッパ生活 #ベルギー生活 #ひとり旅#旅 #トラム#バス #チケットの買い方 #lijn --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:09:12 はじめてのひとり旅inベルギー👩‍🦲💕🇧🇪〜トラム編🚌〜 https://stand.fm/episodes/617aa1b48e6f14000645719f https://stand.fm/episodes/617aa1b48e6f14000645719f Thu, 28 Oct 2021 13:33:58 GMT #ヨーロッパ生活 #ベルギー生活 #列車#鉄道#トラム #列車旅#ひとり旅 #ドキドキ#はじめての #オンラインチケット #簡単#シンプル #思い出#感想 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:13:55 はじめてのひとり旅inベルギー🇧🇪👩‍🦲💕〜鉄道編🚈〜 https://stand.fm/episodes/617a8503e25f710007044c1c https://stand.fm/episodes/617a8503e25f710007044c1c Thu, 28 Oct 2021 11:30:30 GMT #ヨーロッパ生活 #ベルギー生活 #恐怖心#恐怖心を取り除く #不安#不安を取り除く #妄想#緊張#名言#名言集 #朗読#読書#本#心 #デールカーネギー #自分に問いかける大切さ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:09:15 "私はいったい何に怯えているの?"恐怖心を取り除く方法🧹✨〜デールカーネギー〜 https://stand.fm/episodes/6179071b0052ab00077771c5 https://stand.fm/episodes/6179071b0052ab00077771c5 Wed, 27 Oct 2021 20:54:20 GMT #ヨーロッパ生活 #ベルギー生活 #ベルギー電車 #トラム#ゲント #電車旅#はじめての #不安#ドキドキ#緊張 #チケットの買い方 #オンラインチケット #sncb#アプリ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:06:38 初ベルギー電車旅!直前の私の内心💗💦〜緊張を吐き出すためにラジオ撮りました〜 https://stand.fm/episodes/6177c4b8a10fbb0006243d5e https://stand.fm/episodes/6177c4b8a10fbb0006243d5e Tue, 26 Oct 2021 09:27:07 GMT #ヨーロッパ生活 #ベルギー生活#ベルギー #絵本#朗読#感想 #大切なきみ#note #愛#愛のある言葉 #周りを気にしない心 #かけがえのない存在 #謙遜しない勇気 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:17:27 大人になって心に刺さった絵本"大切なきみ"〜You are special.〜 https://stand.fm/episodes/6176f4450052ab0007775090 https://stand.fm/episodes/6176f4450052ab0007775090 Mon, 25 Oct 2021 18:47:56 GMT #ヨーロッパ生活 #ベルギー生活 #ベルギー#ボヴェス #田舎町#自然 #モデル#撮影話 #海外撮影 #面白エピソード #プーさん#アート --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:19:12 ボヴェス(ベルギー)での撮影話📸👯‍♀️〜私がプーさんになれた日🍯🧸 https://stand.fm/episodes/61767b7026ae8c0006b53dcb https://stand.fm/episodes/61767b7026ae8c0006b53dcb Mon, 25 Oct 2021 11:17:12 GMT #ヨーロッパ生活 #ベルギー生活 #ベルギー#ボヴェス #モデル#撮影 #7割8割でいい #自分を褒める #自分を認める #致知#雑誌#学び --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:10:19 7割、8割できた自分を褒めよう❤️💙💚🧡💛💗💜 https://stand.fm/episodes/6173cede26ae8c0006b51579 https://stand.fm/episodes/6173cede26ae8c0006b51579 Sat, 23 Oct 2021 09:44:51 GMT #ヨーロッパ生活 #ベルギー生活#ベルギー #ストレッチ#運動 #ゆるめる#ゆるゆる #体と心#心の持ち方 #リラックス#心の余裕 #ラジオの効果#声を出すこと #吐き出すこと --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:13:04 久しぶりに運動しました💦🦵🦵🦵 https://stand.fm/episodes/617279780052ab000777085c https://stand.fm/episodes/617279780052ab000777085c Fri, 22 Oct 2021 13:13:56 GMT #ヨーロッパ生活 #ベルギー生活#ベルギー #自分の中に孤独を抱け #孤独#ひとりの時間 #本#朗読#学び#成長 #岡本太郎 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:12:52 1人で寂しくなったときに勇気づけられた本"自分の中に孤独を抱け"by岡本太 https://stand.fm/episodes/61711a5f0052ab000776f1cd https://stand.fm/episodes/61711a5f0052ab000776f1cd Thu, 21 Oct 2021 09:44:52 GMT #ヨーロッパ生活 #ベルギー生活#ベルギー #HSP#HSPの役割#使命 #落ち込みにくい考え方 #傷つきにくい考え方 #多様性の理解#多様性 #ドライになる勇気 #幸せ#感動#喜び #神様からのギフト #ポッドキャスト --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:14:26 神様からのギフト(HSP)🎁を存分に使おう〜多様性の理解、ドライになる勇気〜 https://stand.fm/episodes/616fccd726ae8c0006b4d35e https://stand.fm/episodes/616fccd726ae8c0006b4d35e Wed, 20 Oct 2021 09:40:09 GMT #ヨーロッパ生活 #ベルギー生活#ベルギー #心のデトックス#心#涙 #感情の汗#スッキリ #タロット占いの話 #満月#満月の夜 #思ったこと --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:15:22 満月の夜にたくさん涙流せました🌝✨ https://stand.fm/episodes/616ee2ca0052ab000776cf18 https://stand.fm/episodes/616ee2ca0052ab000776cf18 Tue, 19 Oct 2021 15:55:25 GMT #ヨーロッパ生活 #ベルギー生活#ベルギー #人に期待しすぎない #人に求めすぎない #嫌われる勇気 #課題の分離#愛 #愛は面倒くさい#愛 #自分の価値は自分で決める #人間関係#人好きの悩み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:14:01 私の価値を高く持つぞ!!面倒くさい人だけど愛ある人なんだから❤️❤️❤️ https://stand.fm/episodes/616dd86d31002e000619177f https://stand.fm/episodes/616dd86d31002e000619177f Mon, 18 Oct 2021 20:51:06 GMT #ヨーロッパ生活 #ベルギー生活#ベルギー #生理前#だるおもな日 #私の取り扱い説明書 #私を知る#私をケアする #穏やかに過ごす #休むこと#HSP --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:18:06 だるおも〜な日になるべく穏やかに過ごすための私の取り扱い説明書✏️💭💚 https://stand.fm/episodes/616d2e81abba8a0007bddd9d https://stand.fm/episodes/616d2e81abba8a0007bddd9d Mon, 18 Oct 2021 10:11:02 GMT #ヨーロッパ生活 #ベルギー生活#ベルギー #穏やかに過ごすこと #私の実験#過ごし方を変えてみる #身体のこと#心のこと #心の整え方#生理#生理前 #生活#つぶやき#自然 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:08:12 爽やか良い天気のベルギーのベランダから☁️🌞今日なるべく穏やかに過ごします。 https://stand.fm/episodes/616c80d2abba8a0007bdd1bd https://stand.fm/episodes/616c80d2abba8a0007bdd1bd Sun, 17 Oct 2021 22:01:44 GMT #ヨーロッパ生活 #ベルギー生活 #ダルおもな日#眠たい日 #寝る前#休むこと#休息 #バレエ#バレエの話 #自分のコントロール #おやすみラジオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:09:40 身体がだるおも〜な日の寝る寸前ラジオ📻 https://stand.fm/episodes/616afd2eabba8a0007bdbd9b https://stand.fm/episodes/616afd2eabba8a0007bdbd9b Sat, 16 Oct 2021 17:47:41 GMT #ヨーロッパ生活 #ベルギー生活 #笑顔#オーラ #おばあちゃん　 #ときめいたこと #学んだこと #素敵な生き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:11:39 ベルギーのおばあちゃんから学んだこと👵❤️👩‍🦲 https://stand.fm/episodes/61691d6631002e000618ccf1 https://stand.fm/episodes/61691d6631002e000618ccf1 Fri, 15 Oct 2021 07:20:51 GMT #ヨーロッパ生活 #ベルギー生活 #強い人#弱い人 #強気#弱気#心 #ありのままの自分 #シンプルに生きる #自分の中に毒を持て #岡本太郎#本#朗読 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:16:32 強い人、弱い人って何だろう。そんな人存在しない？涙は感情の汗💦 https://stand.fm/episodes/6167d8de31002e000618b738 https://stand.fm/episodes/6167d8de31002e000618b738 Thu, 14 Oct 2021 07:22:08 GMT #ヨーロッパ生活 #ベルギー生活 #本#本好き#読書#心 #自分の中に毒を持て #岡本太郎#強気 #心のサプリメント --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:15:31 私の心のサプリメント本📚"自分の中に毒を持て"by岡本太郎 https://stand.fm/episodes/6166a2fb31002e000618a2c4 https://stand.fm/episodes/6166a2fb31002e000618a2c4 Wed, 13 Oct 2021 11:13:56 GMT #ヨーロッパ生活 #ベルギー生活 #嫌われる勇気#勇気 #読書#本#本紹介 #社会人#仕事#経験談 #仕事を辞めること #仕事を辞める勇気 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:10:16 仕事を辞めたい私の背中を押してくれた本📚"嫌われる勇気" https://stand.fm/episodes/6165688e31002e0006188eee https://stand.fm/episodes/6165688e31002e0006188eee Tue, 12 Oct 2021 15:58:13 GMT #ヨーロッパ生活 #ヨーロッパ#パリ #パリ旅# パリ旅行 #旅行#旅#旅行記 #ハプニング#フレンチ #美味しい話 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:12:20 憧れのParisで"運(ウン)"が付いてた話🍦😂🥐 https://stand.fm/episodes/61652d54abba8a0007bd5a83 https://stand.fm/episodes/61652d54abba8a0007bd5a83 Tue, 12 Oct 2021 07:12:36 GMT #ヨーロッパ生活 #ヨーロッパ #旅#旅行 #パリ#初パリ #旅#旅行記 #ドレスコード #エッフェル塔 #思い出#ときめき --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:13:23 ドタバタ!!ドレスを探し回ったin初Paris🌟 https://stand.fm/episodes/6163f9102028fc0006dc2bbd https://stand.fm/episodes/6163f9102028fc0006dc2bbd Mon, 11 Oct 2021 08:43:41 GMT #ヨーロッパ生活 #ヨーロッパ#ベルギー #海外ハプニング#ハプニング #楽しむ心#優しさ#親切 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:26:54 海外初ハプニング!?❤️‍🔥とそんな時でも楽しむ心🍻 https://stand.fm/episodes/616000f07c04e0000761fd92 https://stand.fm/episodes/616000f07c04e0000761fd92 Fri, 08 Oct 2021 10:44:44 GMT #ヨーロッパ生活 #ヨーロッパ#ベルギー #モデル#海外撮影 #モデルのこと#勇気 #モデルの難しさ #オーラ#オーラを纏う #ゲント#ヘント#ベルギー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:20:24 勢いと勇気!!ベルギーでの初撮影と私が感じるモデルの仕事 https://stand.fm/episodes/615eadb32028fc0006dbd475 https://stand.fm/episodes/615eadb32028fc0006dbd475 Thu, 07 Oct 2021 08:45:09 GMT #ヨーロッパ生活 #ヨーロッパ#ベルギー #私のこと#個性 #自分らしさ #YouTube #心#心の話 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:14:31 私は私が分からなくていい🎶with龍角散 https://stand.fm/episodes/615ad93d61dbeb0006736403 https://stand.fm/episodes/615ad93d61dbeb0006736403 Mon, 04 Oct 2021 11:37:39 GMT #ヨーロッパ生活 #ヨーロッパ #心#心の掃除 #吐き出すこと#sns #ソウルメイト#親友 #呟き#呟きラジオ #イラスト#絵 #言葉#言葉選び --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:20:04 心の掃除をこまめにしたい🐘と激辛ランチ🔥 https://stand.fm/episodes/61585c0661dbeb0006733ada https://stand.fm/episodes/61585c0661dbeb0006733ada Sat, 02 Oct 2021 13:18:16 GMT #朗読会#物語 #朗読#本 #エッセイ #ヨーロッパ生活 #ヨーロッパ #眠れるラジオ #夜のラジオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:09:00 夜の朗読会📖眠れない夜のおともに🌙🌚🎤 https://stand.fm/episodes/61580ce861dbeb0006733505 https://stand.fm/episodes/61580ce861dbeb0006733505 Sat, 02 Oct 2021 08:21:27 GMT #HSP#hsp #hspとの向き合い方 #繊細さん#本 #仕事#モデルの仕事 #刺激のある仕事 #経験談#hsp経験談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:24:51 HSP(high sensitive person)と人前に出る私の仕事 https://stand.fm/episodes/615568712fc70d00067b342b https://stand.fm/episodes/615568712fc70d00067b342b Thu, 30 Sep 2021 08:21:26 GMT #ヨーロッパ #ヨーロッパ生活 #ベルギー生活 #朗読会#芸術の秋 #ブログ#ポエム#note #自分を受け入れること --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:23:17 秋の朗読会第2弾!!とジブンを"受け入れる"大切さ https://stand.fm/episodes/61533b923080540006acecb2 https://stand.fm/episodes/61533b923080540006acecb2 Wed, 29 Sep 2021 08:49:45 GMT #ヨーロッパ #ヨーロッパ生活 #ベルギー生活 #アート#イラスト#心 #ポエム#ブログ#note #ポエム朗読会 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:15:21 アートと生きるとポエム朗読会🎤 https://stand.fm/episodes/6152c5793080540006ace23e https://stand.fm/episodes/6152c5793080540006ace23e Tue, 28 Sep 2021 08:41:23 GMT #ヨーロッパ #ヨーロッパ生活 #ベルギー生活 #アントワープ #アントワープ旅 #古着#ファッション #日本食#スーパー田川 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:17:53 Antwerpと古着愛再燃娘👚🔥❤️ https://stand.fm/episodes/61517695ecd7220006ad8cc8 https://stand.fm/episodes/61517695ecd7220006ad8cc8 Mon, 27 Sep 2021 20:13:54 GMT #ヨーロッパ生活 #海外生活#ベルギー #お菓子作り#料理 #ブリスボール#ヘルシー #デーツ#オートミール #ハプニングキッチン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:10:01 あすみのワタワタ👩‍🦲💦クッキング🔪❤️–Bliss Balls編– https://stand.fm/episodes/61508c713080540006acbc63 https://stand.fm/episodes/61508c713080540006acbc63 Mon, 27 Sep 2021 06:11:45 GMT #ヨーロッパ生活 #友達#親友#電話 #オートミール #オートミールケーキ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:12:27 友達って最高!!とNiceなオートミール🍴🧁 https://stand.fm/episodes/61501aab3080540006acb34d https://stand.fm/episodes/61501aab3080540006acb34d Sun, 26 Sep 2021 11:13:13 GMT #海外サッカー #サッカー観戦 #ヨーロッパ #ヨーロッパ生活 #強気#弱気#人格 #メンタルのこと --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:21:42 海外サッカー観戦と闘牛になりたい私🚩🦬💨 https://stand.fm/episodes/614eaca23080540006ac9c9a https://stand.fm/episodes/614eaca23080540006ac9c9a Sat, 25 Sep 2021 06:58:25 GMT #心身の成長 #思春期#青年期 #高身長女子 #女性らしさ #女の子の話 #ガールズトーク #恋愛#恋 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:26:05 心身の成長とGirls Talk??💗❤️💗 https://stand.fm/episodes/614dd798ecd7220006ad520e https://stand.fm/episodes/614dd798ecd7220006ad520e Fri, 24 Sep 2021 17:33:25 GMT #心#心の健康　 #sns#snsとの向き合い方 #私のこと#私を受け入れること #言霊#夢#笑顔 #モデル#モデルの仕事 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:18:22 きな粉餅と私はSpecial!!! https://stand.fm/episodes/614d85a73080540006ac896b https://stand.fm/episodes/614d85a73080540006ac896b Fri, 24 Sep 2021 09:01:08 GMT #ハグ#愛#自己愛 #ヨーロッパ生活　 #私のこと #料理#日常 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:15:05 Hug myself❤️とガリポン炒め🫑 https://stand.fm/episodes/614d718a3080540006ac881f https://stand.fm/episodes/614d718a3080540006ac881f Fri, 24 Sep 2021 07:11:43 GMT #アムステルダム #オランダ #ヨーロッパ旅 #ヨーロッパ生活 #猫#ペット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:16:44 記憶喪失とアムステルダム⛴⚓️☀️ https://stand.fm/episodes/614c91443080540006ac7ae9 https://stand.fm/episodes/614c91443080540006ac7ae9 Thu, 23 Sep 2021 14:38:16 GMT #散歩 #ヨーロッパ #ヨーロッパ生活 #ベルギー #メンタル #心 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:10:15 堂々と歩きたいとポッドキャスト https://stand.fm/episodes/614c37603080540006ac7327 https://stand.fm/episodes/614c37603080540006ac7327 Thu, 23 Sep 2021 08:14:44 GMT #ヨーロッパ #ヨーロッパ旅 #ヨーロッパ生活 #移動遊園地 #ムール貝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:09:40 ムール貝と移動遊園地🎠🎡🎪 https://stand.fm/episodes/614b38533080540006ac6441 https://stand.fm/episodes/614b38533080540006ac6441 Wed, 22 Sep 2021 17:02:44 GMT #はじめまして #自己紹介 #ドキドキ #初ヨーロッパ #初ヨーロッパ旅 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6094bd55b82bc5e1f3f20e83 no 00:07:56 ドキドキヨーロッパ