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  <title><![CDATA[Yumik♡（ゆみこ）チャンネル]]></title>
  <description><![CDATA[こんにちは☀️あなたがご自分と対話しながら、本音を書き、本当の望み（夢・願望）を一緒に叶える伴走者Yumik♡（ゆみこ）です。

「書く楽」、書くと楽になるのをご存知ですか？
書き出しは、たった1分からでもはじめられ、アウトプットする世界はあなたをワクワクさせていきます。

【配信】毎週月曜日　朝6時0５分〜ハッピーマンデー
もし役に立ったなどありましたら、ぜひいいねとフォローお待ちしています😊感謝🙏✨

【ナビゲーターYumik♡のストーリー】
子どもが学校に行くことを選ばない時期、自分と向き合い、エッセイ「今ここで自分を愛すること」を書く。（３８編）
日々の書き出しで、かつては「鬼キャラ妻から穏やかなエンジェル妻」へ、まさかの変容が起きたのです🤣🤣この変革的な出来事を通して、パートナーはハッピージャーナリングのパワフルさを感じ、すぐに挑戦。その習慣化から職場の人間関係に悩まされることは少なくなっていきました。

わたしたちは気持ちの書き出しをする中で、共通の意識変革が起こったのです。この大きな変容は、日々の地道な書きだしから始まっています✨

ハッピージャーナリングは、あなた自身を大切にする愛活でもあり、日本人の低力を上げ自己重要感を高めるツールです。

忙しくても１日1分1行からはじめられ、自分との内なる対話はあなた自身とのつながりを深くし、人生を動かしはじめます。あなたの目覚めは、フィーリングにコミットすることからはじまります✨

公式LINEのURLから、お友達登録いただくと、ハッピージャーナリングの最新のお知らせや、お話しする時間などの情報が受け取れます
https://lin.ee/PSInyNM

【ミッション】
愛・感謝・信頼
あなた自身があなたの中にすでにある価値と使命を、HJ（ハッピージャーナリング）を通して見つけ、自分らしくエネルギッシュに魅力に目覚めるための伴走をしています。

左右の銘　「自分を笑顔にするツボをつかめ」
　　　　　「感謝があればすべてうまく行く」

座右の銘「もう　すでに　すべて持っている」

今日もステキな1日を💓I  love you✨🫶✨
　]]></description>
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　　　　　「感謝があればすべてうまく行く」

座右の銘「もう　すでに　すべて持っている」

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   <title><![CDATA[水曜和食トーク✨沖縄の食堂の手作りご飯のおいしさ]]></title>
   <description><![CDATA[【チャンネル紹介】
1日3分からはじめるハッピージャーナリングは、本音を生きていないご自分に気づきます。あなたの本来の「在り方」欲求に気づき、自分とコネクトしてパワフルな人生へ。

ハッピージャーナリングのLINE公式アカウントから、Yumik♡とのおしゃべりができます✨🫶✨
https://lin.ee/Rf9qFp8

【このような方に】
いつも感情の揺れ起伏がある
人て比べてしまう
自信がない
本当はどうしたいか分からない
不満が常にある
何が始める時に誰かに聞いてからが多い

【ハッピージャーナリングで得られること】
自分の真ん中軸がしっかりしてくる
感情のふかんができるようになる
出来事にプラス面マイナス面を見つけられる
他人に振り回されなくなる
自分で考え行動し取捨選択できるように

（水曜日）和食トーク

hajime ラジオ
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限界突破塾プロジェクト
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限界突破ランド
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けんくまさん
https://stand.fm/episodes/69097b1ce4c8151dd8443ee7
めぐみ庵さん
https://stand.fm/episodes/699f856c1413c5668951ba6d
かんまにさん
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Keikoラジオ（酸素アドバンテージインストラクター）
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#感謝
#YumikO
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#書く
＃自愛レボリューション
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＃音声配信
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＃今ここで自分を愛すること
＃エッセイ
#詩
#poetry
#ハッピージャーナリング
#絆
＃自愛の効果
#愛せるようになってから
＃今ここで自分を愛すること
#stand fm
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#3分で気づきジャーナリング
#森羅万象
＃気づき
#自然
#循環
＃豊かさ
#love語録
#peace of I
#予祝

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   <link>https://stand.fm/episodes/6a3af53ba03e9611ab4e187c</link>
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   <pubDate>Tue, 23 Jun 2026 21:06:13 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ごきげんを保つためのに大切な心の矢印＆パートナーシップ]]></title>
   <description><![CDATA[感情のアウトプットは、内側のフィーリングを書き出します。
ふかん力さえ、地道に身につける方法のひとつとしてハッピージャーナリングはあります。
常日頃のフィーリングチェックは、後で大きなチカラとなっていく実感があります。

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   <link>https://stand.fm/episodes/6a38479fb05620532672fafa</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 21 Jun 2026 21:05:04 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>感情のアウトプットは、内側のフィーリングを書き出します。
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 16 Jun 2026 21:05:01 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Sun, 14 Jun 2026 21:05:02 GMT</pubDate>
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他人に振り回されなくなる
自分で考え行動し取捨選択できるようになる

（水曜日）和食トーク

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めぐみ庵さん
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#感謝
#YumikO
#宇宙
#書く
＃自愛レボリューション
＃ありがとう
＃音声配信
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＃今ここで自分を愛すること
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#絆
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＃今ここで自分を愛すること
#stand fm
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#3分で気づきジャーナリング
#森羅万象
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#peace of I
#予祝

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   <title><![CDATA[水曜和食トーク🍣梅の季節到来✨雨季には梅干しを食べて快適に]]></title>
   <description><![CDATA[水曜和食トーク🍣🍙🍲です✨

【チャンネル紹介】
1日3分からはじめるハッピージャーナリングは、本音を生きていないご自分に気づきます。あなたの本来の「在り方」欲求に気づき、自分とコネクトしてパワフルな人生へ。

【このような方に】
いつも感情の揺れ起伏がある
人て比べてしまう
自信がない
本当はどうしたいか分からない
不満が常にある
何が始める時に誰かに聞いてからが多い

【ハッピージャーナリングで得られること】
自分の真ん中軸がしっかりしてくる
感情のふかんができるようになる
出来事にプラス面マイナス面を見つけられる
他人に振り回されなくなる
自分で考え行動し取捨選択できるように

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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 09 Jun 2026 22:00:15 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【ハッピージャーナリング】誰もが心地よく生きるための愛活と自己重要感覚]]></title>
   <description><![CDATA[推し活の反対側にある、あなたを愛するための愛活
今日はあなたの本当の望みを自然に叶えるための
お話しをしています
Yumik♡とのおしゃべりご希望の方はこちらのLINEで「ハッピー」と書いてくださいね✨お待ちしています
https://lin.ee/6SOqfyl

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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 07 Jun 2026 23:40:46 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Sun, 07 Jun 2026 21:05:03 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[riri🌱さんとコラボライブ【アーカイブ】]]></title>
   <description><![CDATA[リスナーの皆さま、来てくださった方々、沢山のコメントありがとうございました😊
riri🌱さんとのコラボライブに感謝🫶✨
温かな時間になり、感動しています🥺感謝🙏
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   <link>https://stand.fm/episodes/6a23725f976c89bce421da2a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 06 Jun 2026 01:06:16 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 31 May 2026 21:05:01 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Sat, 30 May 2026 21:05:01 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Thu, 28 May 2026 21:00:10 GMT</pubDate>
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1日3分からはじめるハッピージャーナリングは、本音を生きていないご自分に気づきます。あなたの本来の「在り方」欲求に気づき、自分とコネクトしてパワフルな人生へ。

【このような方に】
いつも感情の揺れ起伏がある
人て比べてしまう
自信がない
本当はどうしたいか分からない
不満が常にある
何が始める時に誰かに聞いてからが多い

【ハッピージャーナリングで得られること】
自分の真ん中軸がしっかりしてくる
感情のふかんができるようになる
出来事にプラス面マイナス面を見つけられる
他人に振り回されなくなる
自分で考え行動し取捨選択できるように

（水曜日）和食トーク

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#YumikO
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＃今ここで自分を愛すること
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 25 May 2026 21:00:11 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 24 May 2026 21:00:09 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[Yumik♡の書く楽ワクワクチャンネル ライブ]]></title>
   <description><![CDATA[5月23日（土）表参道ときめきマルシェでライブ✨

お話しさせていただいた方々に感謝✨

hajimeラジオさん
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優ラジオ（今井優まさる）さん
https://stand.fm/channels/63fc0363390e8c58c6cfa0d4

いずみのラジオ実店舗
常連づくりの専門家 
https://stand.fm/channels/693187218ddb67b39659f630

キャピコカリンさん
きゃぴこ、かりん♡人生の着せ替
えハウス
https://stand.fm/channels/66694d63b3df431386988f98

ともみんの「自由と妄想劇場」🍎さん
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   <pubDate>Sat, 23 May 2026 06:17:39 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[コラボライブ感謝✨今日は先取り余白時間を大切にするトーク]]></title>
   <description><![CDATA[昨日のけんくまさんとのコラボに来てくださり、本当にありがとうございます✨コラボライブの様子↓
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 22 May 2026 21:00:16 GMT</pubDate>
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ぜひ来てくださいね✨
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【RAS（ラス）】
「自分にとって大事なものを見つける、脳のフィルター」のことです。

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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 21 May 2026 21:00:21 GMT</pubDate>
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ぜひ来てくださいね✨
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【RAS（ラス）】
「自分にとって大事なものを見つける、脳のフィルター」のことです。

5月ハッピージャーナリングを
体験できます　1名様まで
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【チャンネル紹介】
1日3分からはじめるハッピージャーナリングは、本音を生きていないご自分に気づきます。あなたの本来の「在り方」欲求に気づき、自分とコネクトしてパワフルな人生へ。

【このような方に】
いつも感情の揺れ起伏がある
人て比べてしまう
自信がない
本当はどうしたいか分からない
不満が常にある
何が始める時に誰かに聞いてからが多い

【ハッピージャーナリングで得られること】
自分の真ん中軸がしっかりしてくる
感情のふかんができるようになる
出来事にプラス面マイナス面を見つけられる
他人に振り回されなくなる
自分で考え行動し取捨選択できるように

（水曜日）和食トーク

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#感謝
#Yumik♡
#宇宙
#書く
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#ありがとう
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#今ここで自分を愛すること
#エッセイ
#詩
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#ハッピージャーナリング
#絆
#自愛の効果
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#今ここで自分を愛すること
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#3分で気づきジャーナリング
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お待ちしています✨

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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 20 May 2026 21:00:07 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[Yumik♡の書く楽チャンネル Keikoさんとコラボライブ]]></title>
   <description><![CDATA[keikoさんとのコラボありがとうございました！
かんまにさん、しまーんさん、ありがとう❣️❣️
【最初の5分】ハッピージャーナリングのテーマ曲
【チャンネル紹介】
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 20 May 2026 11:56:14 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>keikoさんとのコラボありがとうございました！
かんまにさん、しまーんさん、ありがとう❣️❣️
【最初の5分】ハッピージャーナリングのテーマ曲
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   <itunes:title>Yumik♡の書く楽チャンネル Keikoさんとコラボライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【水曜和食トーク【今夜夜8時渡邊桂子さんとコラボライブ】]]></title>
   <description><![CDATA[水曜日は和食トーク、今日は和食の歴史に触れています。わたしたち祖先は木の実、魚、貝、山菜などの自然な恵みを上手に食べてきたんですね。縄文時代は分かち合う共同体、争いの痕跡のない平和な1万年とも言われています。

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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 19 May 2026 21:00:11 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>水曜日は和食トーク、今日は和食の歴史に触れています。わたしたち祖先は木の実、魚、貝、山菜などの自然な恵みを上手に食べてきたんですね。縄文時代は分かち合う共同体、争いの痕跡のない平和な1万年とも言われています。

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   <pubDate>Mon, 18 May 2026 21:00:08 GMT</pubDate>
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人て比べてしまう
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本当はどうしたいか分からない
不満が常にある
何が始める時に誰かに聞いてからが多い

【ハッピージャーナリングで得られること】
自分の真ん中軸がしっかりしてくる
感情のふかんができるようになる
出来事にプラス面マイナス面を見つけられる
他人に振り回されなくなる
自分で考え行動し取捨選択できるように

（水曜日）和食トーク

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めぐみ庵さん
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#感謝
#Yumik♡
#宇宙
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#自愛レボリューション
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#今ここで自分を愛すること
#エッセイ
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#ハッピージャーナリング
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#愛せるようになってから
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#stand fm
#音声配信
#3分で気づきジャーナリング
#森羅万象
#気づき
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 17 May 2026 21:00:11 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>5月ハッピージャーナリングを
体験できます　2名様まで
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【チャンネル紹介】
1日3分からはじめるハッピージャーナリングは、本音を生きていないご自分に気づきます。あなたの本来の「在り方」欲求に気づき、自分とコネクトしてパワフルな人生へ。

【このような方に】
いつも感情の揺れ起伏がある
人て比べてしまう
自信がない
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[本音の書き出しで今ここでいらない記憶が手放せるハッピージャーナリング]]></title>
   <description><![CDATA[20日（水）に渡邊桂子さん（酸素アドバンテージインストラクター）と20:00〜コラボライブをします✨
コメント大歓迎❣️質問大募集です❣️

【チャンネル紹介】
1日3分からスタートできるハッピージャーナリングは、本音のアウトプットであなたの本来の「在り方」欲求に気づき、自分とコネクトしてパワフルな人生へ動かしていきます。ひとりで続けられないな、という方はYumik♡が伴走します。

詳細はこちらから　5月体験は2名様
https://note.com/goldberry/n/n6486c903cc47

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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 15 May 2026 21:00:08 GMT</pubDate>
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お楽しみに✨
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 14 May 2026 21:05:01 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 13 May 2026 21:00:14 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Tue, 12 May 2026 21:05:10 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[水曜和食トーク🍣いつもありがとうございます✨]]></title>
   <description><![CDATA[水曜和食トーク🍣今日は出汁文化と日本人の繊細な味わい👅方について話しています。

5月ハッピージャーナリングを
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https://note.com/goldberry/n/n6486c903cc47

【チャンネル紹介】
1日3分からはじめるハッピージャーナリングは、本音を生きていないご自分に気づきます。あなたの本来の「在り方」欲求に気づき、自分とコネクトしてパワフルな人生へ。

【このような方に】
いつも感情の揺れ起伏がある
人て比べてしまう
自信がない
本当はどうしたいか分からない
不満が常にある
何が始める時に誰かに聞いてからが多い

【ハッピージャーナリングで得られること】
自分の真ん中軸がしっかりしてくる
感情のふかんができるようになる
出来事にプラス面マイナス面を見つけられる
他人に振り回されなくなる
自分で考え行動し取捨選択できるように

（水曜日）和食トーク

hajime office
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限界突破塾プロジェクト
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#感謝
#水曜和食トーク
#Yumik♡
#宇宙
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#今ここで自分を愛すること
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#今ここで自分を愛すること
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 12 May 2026 20:57:21 GMT</pubDate>
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対話カウンセル意識の調律／
静かな場に立会う（自分に還る余白）
アイモ Aimo.：Remember me
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 11 May 2026 22:02:03 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Sun, 10 May 2026 21:52:04 GMT</pubDate>
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お次はPAG（パグ）さんにバトンタッチ
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スタエフ感謝祭2026年㊗️おめでとうございます👏

スタエフ感謝祭2026年タイムスケジュールはこちら
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 10 May 2026 01:00:09 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Sat, 09 May 2026 20:39:12 GMT</pubDate>
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体験できます　5名様まで
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【チャンネル紹介】
1日3分からはじめるハッピージャーナリングは、本音を生きていないご自分に気づきます。あなたの本来の「在り方」欲求に気づき、自分とコネクトしてパワフルな人生へ。

【このような方に】
いつも感情の揺れ起伏がある
人て比べてしまう
自信がない
本当はどうしたいか分からない
不満が常にある
何が始める時に誰かに聞いてからが多い

【ハッピージャーナリングで得られること】
自分の真ん中軸がしっかりしてくる
感情のふかんができるようになる
出来事にプラス面マイナス面を見つけられる
他人に振り回されなくなる
自分で考え行動し取捨選択できるように

（水曜日）和食トーク

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#今ここで自分を愛すること
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 08 May 2026 21:53:01 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Thu, 07 May 2026 21:43:01 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 07 May 2026 02:28:32 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Wed, 06 May 2026 21:47:05 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Tue, 05 May 2026 20:52:51 GMT</pubDate>
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【チャンネル紹介】
1日3分からはじめるハッピージャーナリングは、本音を生きていないご自分に気づきます。あなたの本来の「在り方」欲求に気づき、自分とコネクトしてパワフルな人生へ。

【このような方に】
いつも感情の揺れ起伏がある
人て比べてしまう
自信がない
本当はどうしたいか分からない
不満が常にある
何が始める時に誰かに聞いてからが多い

【ハッピージャーナリングで得られること】
自分の真ん中軸がしっかりしてくる
感情のふかんができるようになる
出来事にプラス面マイナス面を見つけられる
他人に振り回されなくなる
自分で考え行動し取捨選択できるように

（水曜日）和食トーク

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   <pubDate>Mon, 04 May 2026 21:48:09 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 03 May 2026 21:01:28 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 02 May 2026 04:02:54 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 01 May 2026 23:17:58 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Fri, 01 May 2026 22:12:23 GMT</pubDate>
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1日3分からはじめるハッピージャーナリングは、本音を生きていないご自分に気づきます。あなたの本来の「在り方」欲求に気づき、自分とコネクトしてパワフルな人生へ。

【このような方に】
いつも感情の揺れ起伏がある
人て比べてしまう
自信がない
本当はどうしたいか分からない
不満が常にある
何が始める時に誰かに聞いてからが多い

【ハッピージャーナリングで得られること】
自分の真ん中軸がしっかりしてくる
感情のふかんができるようになる
出来事にプラス面マイナス面を見つけられる
他人に振り回されなくなる
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（水曜日）和食トーク

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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 30 Apr 2026 22:08:12 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Wed, 29 Apr 2026 21:47:53 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>エツさんとのコラボ来てくださりありがとうございました✨</itunes:title>
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   <title><![CDATA[GW直前スペシャルコラボ　パートナーに聞くハッピージャーナリングのビフォーアフタ]]></title>
   <description><![CDATA[今日はハッピージャーナリングについて、パートナーとともにビフォーアフターを語ってみました✨

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   <pubDate>Wed, 29 Apr 2026 09:41:59 GMT</pubDate>
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リスナーの皆さん、ありがとうございました😊
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   <pubDate>Wed, 29 Apr 2026 01:03:36 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Tue, 28 Apr 2026 21:37:16 GMT</pubDate>
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1日3分からはじめるハッピージャーナリングは、本音を生きていないご自分に気づきます。あなたの本来の「在り方」欲求に気づき、自分とコネクトしてパワフルな人生へ。

【このような方に】
いつも感情の揺れ起伏がある
人て比べてしまう
自信がない
本当はどうしたいか分からない
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【ハッピージャーナリングで得られること】
自分の真ん中軸がしっかりしてくる
感情のふかんができるようになる
出来事にプラス面マイナス面を見つけられる
他人に振り回されなくなる
自分で考え行動し取捨選択できるように

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   <pubDate>Mon, 27 Apr 2026 22:03:17 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Sun, 26 Apr 2026 21:37:00 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Sat, 25 Apr 2026 22:19:52 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Fri, 24 Apr 2026 21:41:03 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 23 Apr 2026 20:15:35 GMT</pubDate>
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1日3分からはじめるハッピージャーナリングは、本音を生きていないご自分に気づきます。あなたの本来の「在り方」欲求に気づき、自分とコネクトしてパワフルな人生へ。

【このような方に】
いつも感情の揺れ起伏がある
人て比べてしまう
自信がない
本当はどうしたいか分からない
不満が常にある
何が始める時に誰かに聞いてからが多い

【ハッピージャーナリングで得られること】
自分の真ん中軸がしっかりしてくる
感情のふかんができるようになる
出来事にプラス面マイナス面を見つけられる
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5月3日までの通過者にはうーじーの特典あり✨
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https://www.genkai-toppa.jp/academy/
説明会を開催します✨
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10:30/ 20:30（朝夜開催）
5/10（日）10:30/20:30
（朝夜開催）
5/14（木）13:30/ 20:30（昼夜開催）
計7回
●塾生は審査制で限定5名募集
（5名決定次第打ち切り）
●早期選考特典
5月3日までの通過者には、
以下の主宰者：森裕嗣（通称うーじー）の特典が付きます。
●起業・経営・SNS ライティング・自己対話（セルフコーチング）に特化したオリジナル AIうっぴーの貸与
●サーバー内でURL付与
●毎朝のボイスメッセージ
●塾の開講前に起業のベースを整える個人セッション


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自信がない
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何が始める時に誰かに聞いてからが多い

【ハッピージャーナリングで得られること】
自分の真ん中軸がしっかりしてくる
感情のふかんができるようになる
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   <pubDate>Wed, 22 Apr 2026 22:21:00 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Tue, 21 Apr 2026 21:44:22 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Mon, 20 Apr 2026 21:47:53 GMT</pubDate>
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1日3分からはじめるハッピージャーナリングは、本音を生きていないご自分に気づきます。あなたの本来の「在り方」欲求に気づき、自分とコネクトしてパワフルな人生へ。

【このような方に】
いつも感情の揺れ起伏がある
人て比べてしまう
自信がない
本当はどうしたいか分からない
不満が常にある
何が始める時に誰かに聞いてからが多い

【ハッピージャーナリングで得られること】
自分の真ん中軸がしっかりしてくる
感情のふかんができるようになる
出来事にプラス面マイナス面を見つけられる
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   <pubDate>Sat, 18 Apr 2026 22:01:36 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 16 Apr 2026 21:56:04 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 15 Apr 2026 21:54:53 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Tue, 14 Apr 2026 21:13:36 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Mon, 13 Apr 2026 22:18:28 GMT</pubDate>
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1日3分からはじめるハッピージャーナリングは、本音を生きていないご自分に気づきます。あなたの本来の「在り方」欲求に気づき、自分とコネクトしてパワフルな人生へ。

【このような方に】
いつも感情の揺れ起伏がある
人て比べてしまう
自信がない
本当はどうしたいか分からない
不満が常にある
何が始める時に誰かに聞いてからが多い

【ハッピージャーナリングで得られること】
自分の真ん中軸がしっかりしてくる
感情のふかんができるようになる
出来事にプラス面マイナス面を見つけられる
他人に振り回されなくなる
自分で考え行動し取捨選択できるように

（水曜日）和食トーク

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   <pubDate>Mon, 13 Apr 2026 22:01:08 GMT</pubDate>
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２０２６年５月１０日（日）９:００～２１:００
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 11 Apr 2026 22:28:12 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Fri, 10 Apr 2026 21:55:15 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Thu, 09 Apr 2026 22:09:03 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Wed, 08 Apr 2026 20:28:52 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>4月ハッピージャーナリングを
体験できます　5名様まで
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【チャンネル紹介】
1日3分からはじめるハッピージャーナリングは、本音を生きていないご自分に気づきます。あなたの本来の「在り方」欲求に気づき、自分とコネクトしてパワフルな人生へ。

【このような方に】
いつも感情の揺れ起伏がある
人て比べてしまう
自信がない
本当はどうしたいか分からない
不満が常にある
何が始める時に誰かに聞いてからが多い

【ハッピージャーナリングで得られること】
自分の真ん中軸がしっかりしてくる
感情のふかんができるようになる
出来事にプラス面マイナス面を見つけられる
他人に振り回されなくなる
自分で考え行動し取捨選択できるように

（水曜日）和食トーク

限界突破塾プロジェクト
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ケンクマさん
https://stand.fm/episodes/69097b1ce4c8151dd8443ee7
めぐみ庵さん
https://stand.fm/episodes/699f856c1413c5668951ba6d

#感謝
#Yumik♡
#宇宙
#書く
#自愛レボリューション
#ありがとう
#音声配
#note
#今ここで自分を愛すること
#エッセイ
#詩
#poetry
#ハッピージャーナリング
#絆
#自愛
#愛せるようになってから
#今ここで自分を愛すること
#stand fm
#音声配信
#3分で気づきジャーナリング
#森羅万象
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#自然
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４時起きママの再挑戦ラジオ
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チャンネル紹介
【感謝キャンペーン】2月誕生月を祝う2週間、ハッピージャーナリングがトライできます。自分を整える、集中力を高める、感謝力を上げるための最初の2～3分間です。誕生日が14日なので、2週間です。お付き合いいただけたらうれしいです

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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 07 Apr 2026 21:31:14 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 06 Apr 2026 22:04:56 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 04 Apr 2026 22:21:43 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 03 Apr 2026 22:42:45 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 02 Apr 2026 22:07:02 GMT</pubDate>
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https://stand.fm/episodes/69097b1ce4c8151dd8443ee7
めぐみ庵さん
https://stand.fm/episodes/699f856c1413c5668951ba6d

#感謝
#Yumik♡
#宇宙
#書く
#自愛レボリューション
#ありがとう
#音声配
#note
#今ここで自分を愛すること
#エッセイ
#詩
#poetry
#ハッピージャーナリング
#絆
#自愛
#愛せるようになってから
#今ここで自分を愛すること
#stand fm
#音声配信
#3分で気づきジャーナリング
#森羅万象
#気づき
#自然
#循環
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#限界突破塾1期生
#予祝

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   <itunes:title>最近は数字にして改めて見直してみることをしているトーク</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[無事に過ごせた1日にも大きな恩恵が隠れていることへの感謝]]></title>
   <description><![CDATA[4月ハッピージャーナリングを体験できます　
5名様まで
https://forms.gle/D9DEU3RM5y2JLBTh6

ナビゲーターによる伴走内容
zoomレクチャー＆セッション
メール伴走1か月　

【ビフォーアフター】

１か月半で人間関係の悩みから抜けられ
毎日できない日もあったが書くことで
自分を認められるようになりパワフルになった
【40代男性】
今までもアウトプットしてきましたが、HJを
のレクチャー以降、アクションを起こせるように
なり新たな体験が積めた
【30代男性】

【チャンネル紹介】
1日3分からはじめるハッピージャーナリングは、本音を生きていないご自分に気づきます。あなたの本来の「在り方」欲求に気づき、自分とコネクトしてパワフルな人生へ。

【このような方に】
いつも感情の揺れ起伏がある
人て比べてしまう
自信がない
本当はどうしたいか分からない
不満が常にある
何か始める時に誰かに聞いてからが多い

【ハッピージャーナリングで得られること】
自分の真ん中軸がしっかりしてくる
感情のふかんができるようになる
出来事にプラス面マイナス面を見つけられる
他人に振り回されなくなる
自分で考え行動し取捨選択できるようになる


（水曜日）和食トーク

限界突破塾プロジェクト
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 01 Apr 2026 21:22:22 GMT</pubDate>
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【ビフォーアフター】

１か月半で人間関係の悩みから抜けられ
毎日できない日もあったが書くことで
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のレクチャー以降、アクションを起こせるように
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【このような方に】
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自信がない
本当はどうしたいか分からない
不満が常にある
何か始める時に誰かに聞いてからが多い

【ハッピージャーナリングで得られること】
自分の真ん中軸がしっかりしてくる
感情のふかんができるようになる
出来事にプラス面マイナス面を見つけられる
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   <title><![CDATA[水曜和食トーク　今使っている道具のご紹介をしてみました]]></title>
   <description><![CDATA[4月ハッピージャーナリングを
1000円で体験できます　5名様まで
https://note.com/goldberry/n/n6486c903cc47

【チャンネル紹介】
1日3分からはじめる「あなたの心を映すジャーナリング（本音書き）」のナビゲーターYumik♡（ゆみこ）です。
本音書きは自己愛そのもの、「在り方」欲求に気づき、自分と手をつなぎなおすツールです。
幼い頃遊んだ手放しの感覚を取り戻し、小さな望みから行動していくのは健やかな流れにつながります。
（水曜日）和食トーク
もし内容がが少しでも役に立ったり、楽しめたなど感じていただけたら、ぜひ♡やフォローをお願いします。
また、日常にハッピージャーナリングを体験されたい方は無料でお話しを伺いますのでレターまでご連絡くださいね♡
✴︎Yumik♡note
【今ここで自分を愛すること】
https://note.com/goldberry/n/n86cad8fc03a7
【気づきの手法　ジャーナリング 余白と気づき】
https://note.com/goldberry/n/nc85d28c87295
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 31 Mar 2026 22:56:36 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[入学期進学期でも大きく構えてハッピージャーナリング]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 31 Mar 2026 21:22:38 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[かつてキレ気味で自信のなかった子育て期、ハッピージャーナリングは気づかせてくれた]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 30 Mar 2026 21:12:45 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
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   <pubDate>Sun, 29 Mar 2026 20:47:30 GMT</pubDate>
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本音書きは自己愛そのもの、「在り方」欲求に気づき、自分と手をつなぎなおすツールです。
幼い頃遊んだ手放しの感覚を取り戻し、小さな望みから行動していくのは健やかな流れにつながります。
（水曜日）和食トーク
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また、日常にハッピージャーナリングを体験されたい方は無料でお話しを伺いますのでレターまでご連絡くださいね♡
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【今ここで自分を愛すること】
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【気づきの手法　ジャーナリング 余白と気づき】
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限界突破塾プロジェクト
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ケンクマさん
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めぐみ庵さん
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   <title><![CDATA[桜の季節ですね✨自然の中で気づいていく豊かなものは？ゆるっとトーク]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 28 Mar 2026 22:29:41 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 27 Mar 2026 22:28:02 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 26 Mar 2026 21:47:48 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[たった３分の書き出しハッピージャーナリングは「鬼を天使に変えた」体験を生み出した]]></title>
   <description><![CDATA[ビジョンは誰もが自分自身を生きている世界✨
そのはじまりは、たった3分の書き出しでワクワクを
生きる世界が発動するハッピージャーナリングです。

ハッピージャーナリングは１日3分から、はじめられ、自分との内なる対話はあなた自身に強くコネクトします。体験したい方はこちらから
https://forms.gle/vfkpkeDL3tbZWrbm8

【ナビゲーターYumik♡のストーリー】
子どもが学校に行くことを選ばない時期を通し、自分をみつめ直し、エッセイ「今ここで自分を愛すること」をアウトプット。パートナーからの言う「鬼妻からエンジェル妻へ変身」した事実、この変革的な原点は、日々の書きだしからはじまったのです。（ここ、笑うところです🤣）日々の本音の書き出しは自分しました。
それだけでなく
それからは子ども自らN高校へ進学し卒業、学生のオンラインメンターを経て、現在 ZEN大学に進みます。【大人の目覚めは子どもの目覚め】

配信は火、水、木よう日、朝7時めどに配信。
水曜日は「和食は優れた食事」に関する配信。

いいねとフォローお待ちしています😊感謝🙏✨

石垣島と横浜を拠点
最初は石垣島のなにげない日常を音声にて不定期配信していました。
現在はハッピージャーナリングというコンテンツが生まれた最初のエッセイもこちらからお読みいただけます。↓
https://note.com/goldberry/n/n86cad8fc03a7
「今ここで自分を愛すること」

左右の銘　「自分を笑顔にするツボをつかめ」
　　　　　「感謝があればすべてうまく行く」

座右の銘「もう　すでに　すべて持っている」

今日もステキな1日を💓
お過ごしください🫶✨✨

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   <link>https://stand.fm/episodes/69c469c0d9562ace4325542a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 25 Mar 2026 23:03:44 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KMKKTHRWNAS42AH7YH6ZEYR1.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>ビジョンは誰もが自分自身を生きている世界✨
そのはじまりは、たった3分の書き出しでワクワクを
生きる世界が発動するハッピージャーナリングです。

ハッピージャーナリングは１日3分から、はじめられ、自分との内なる対話はあなた自身に強くコネクトします。体験したい方はこちらから
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【ナビゲーターYumik♡のストーリー】
子どもが学校に行くことを選ばない時期を通し、自分をみつめ直し、エッセイ「今ここで自分を愛すること」をアウトプット。パートナーからの言う「鬼妻からエンジェル妻へ変身」した事実、この変革的な原点は、日々の書きだしからはじまったのです。（ここ、笑うところです🤣）日々の本音の書き出しは自分しました。
それだけでなく
それからは子ども自らN高校へ進学し卒業、学生のオンラインメンターを経て、現在 ZEN大学に進みます。【大人の目覚めは子どもの目覚め】

配信は火、水、木よう日、朝7時めどに配信。
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石垣島と横浜を拠点
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「今ここで自分を愛すること」

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   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01KG0S47XKVMBHDDG4S8BP4WPF.jpg"/>
   <itunes:title>たった３分の書き出しハッピージャーナリングは「鬼を天使に変えた」体験を生み出した</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[水曜和食トーク　日本の優れたお漬物の乳酸菌と酪酸菌（長寿菌）トーク]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 24 Mar 2026 21:40:08 GMT</pubDate>
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【チャンネル紹介】
1日3分からはじめる「あなたの心を映すジャーナリング（本音書き）」のナビゲーターYumik♡（ゆみこ）です。
本音書きは自己愛そのもの、「在り方」欲求に気づき、自分と手をつなぎなおすツールです。
幼い頃遊んだ手放しの感覚を取り戻し、小さな望みから行動していくのは健やかな流れにつながります。
（水曜日）和食トーク
もし内容がが少しでも役に立ったり、楽しめたなど感じていただけたら、ぜひ♡やフォローをお願いします。
また、日常にハッピージャーナリングを体験されたい方は無料でお話しを伺いますのでレターまでご連絡くださいね♡
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   <pubDate>Mon, 23 Mar 2026 22:02:09 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Sat, 21 Mar 2026 22:00:51 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 21 Mar 2026 02:26:39 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 19 Mar 2026 21:01:36 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Wed, 18 Mar 2026 21:38:48 GMT</pubDate>
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幼い頃遊んだ手放しの感覚を取り戻し、小さな望みから行動していくのは健やかな流れにつながります。
（水曜日）和食トーク
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 17 Mar 2026 21:49:59 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 16 Mar 2026 21:53:09 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 16 Mar 2026 21:18:45 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Sat, 14 Mar 2026 20:52:15 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 13 Mar 2026 21:28:51 GMT</pubDate>
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幼い頃遊んだ手放しの感覚を取り戻し、小さな望みから行動していくのは健やかな流れにつながります。
（水曜日）和食トーク
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また、日常にハッピージャーナリングを体験されたい方は無料でお話しを伺いますのでレターまでご連絡くださいね♡
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【今ここで自分を愛すること】
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【気づきの手法　ジャーナリング 余白と気づき】
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限界突破塾プロジェクト
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ケンクマさん
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めぐみ庵さん
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 12 Mar 2026 20:30:24 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 11 Mar 2026 20:36:31 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 10 Mar 2026 20:52:07 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 09 Mar 2026 22:02:23 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 09 Mar 2026 00:14:59 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>「子どもが自分を取り戻す時間」を大切にしている時期を世間では不登校と表現している</itunes:title>
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   <title><![CDATA[ノイズを消すほどの静かな自分と対話する時間を大切に]]></title>
   <description><![CDATA[【チャンネル紹介】
1日3分からはじめる「あなたの心を映すジャーナリング（本音書き）」のナビゲーターYumik♡（ゆみこ）です。
本音書きは自己愛そのもの、「在り方」欲求に気づき、自分と手をつなぎなおすツールです。
幼い頃遊んだ手放しの感覚を取り戻し、小さな望みから行動していくのは健やかな流れにつながります。
（水曜日）和食トーク
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また、日常にハッピージャーナリングを体験されたい方は無料でお話しを伺いますのでレターまでご連絡くださいね♡
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【今ここで自分を愛すること】
https://note.com/goldberry/n/n86cad8fc03a7
【気づきの手法　ジャーナリング 余白と気づき】
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限界突破塾プロジェクト
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ケンクマさん
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 07 Mar 2026 22:44:49 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 06 Mar 2026 22:05:03 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[人生に余白もつことの大切さ〜今日は限界突破塾生卒業インタビューはなちゃん]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 05 Mar 2026 22:09:15 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[きずな祭り✨ハッピージャーナリング✨ファイナリスト賞をいただきました✨感謝🙏✨]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 04 Mar 2026 21:03:44 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 03 Mar 2026 21:56:13 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[花を育てるように気長に自分を見守る時間ハッピージャーナリング]]></title>
   <description><![CDATA[限界突破塾生第1期卒業インタビュー㊗️おめでとう🎉
3/2 しゅうさん
3/4 ゆみこさん
3/6 はなちゃん 
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【チャンネル紹介】
1日3分からはじめる「あなたの心を映すジャーナリング（本音書き）」のナビゲーターYumik♡（ゆみこ）です。
本音書きは自己愛そのもの、「在り方」欲求に気づき、自分と手をつなぎなおすツールです。
幼い頃遊んだ手放しの感覚を取り戻し、小さな望みから行動していくのは健やかな流れにつながります。
（水曜日）和食トーク
もし内容がが少しでも役に立ったり、楽しめたなど感じていただけたら、ぜひ♡やフォローをお願いします。
また、日常にハッピージャーナリングを体験されたい方は無料でお話しを伺いますのでレターまでご連絡くださいね♡
✴︎Yumik♡note
【今ここで自分を愛すること】
https://note.com/goldberry/n/n86cad8fc03a7
【気づきの手法　ジャーナリング 余白と気づき】
https://note.com/goldberry/n/nc85d28c87295
限界突破塾プロジェクト
https://stand.fm/channels/688c8e19b09e6a462aa177f0
ケンクマさん
https://stand.fm/episodes/69097b1ce4c8151dd8443ee7
めぐみ庵さん
https://stand.fm/episodes/699f856c1413c5668951ba6d

#感謝
#Yumik♥
#宇宙
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＃今ここで自分を愛すること
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#自愛
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＃今ここで自分を愛すること
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＃3分で気づきジャーナリング
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 02 Mar 2026 21:49:23 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 01 Mar 2026 23:18:34 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 28 Feb 2026 22:34:58 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 27 Feb 2026 21:29:02 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 26 Feb 2026 21:07:38 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>クライアン様やモニター様からのフィードバックから気づくもの</itunes:title>
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   <title><![CDATA[恵庵エツさんとのコラボ来ていただき本当にありがとうございました]]></title>
   <description><![CDATA[めぐみ庵エツさん
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【チャンネル紹介】
1日3分からはじめる「あなたの心を映すジャーナリング（本音書き）」のナビゲーターYumik♡（ゆみこ）です。
本音書きは自己愛そのもの、「在り方」欲求に気づき、自分と手をつなぎなおすツールです。
幼い頃遊んだ手放しの感覚を取り戻し、小さな望みから行動していくのは健やかな流れにつながります。
（水曜日）和食トーク
もし内容がが少しでも役に立ったり、楽しめたなど感じていただけたら、ぜひ♡やフォローをお願いします。
また、日常にハッピージャーナリングを体験されたい方は無料でお話しを伺いますのでレターまでご連絡くださいね♡
✴︎Yumik♡note
【今ここで自分を愛すること】
https://note.com/goldberry/n/n86cad8fc03a7
【気づきの手法　ジャーナリング 余白と気づき】
https://note.com/goldberry/n/nc85d28c87295
限界突破塾プロジェクト
https://stand.fm/channels/688c8e19b09e6a462aa177f0
ケンクマさん
https://stand.fm/episodes/69097b1ce4c8151dd8443ee7

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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 25 Feb 2026 22:03:11 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[水曜和食トークの日　春先には若芽や青いものを食べてみる]]></title>
   <description><![CDATA[【コラボライブ】今日この後は13時から恵庵のエツさんのチャンネルでコラボライブをしますよ、ぜひ来てくださいね
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 24 Feb 2026 21:46:59 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 23 Feb 2026 21:14:22 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 21 Feb 2026 21:33:32 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 20 Feb 2026 22:04:06 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>同期生のはなちゃん＆しゅうさんのチャンネルご紹介【限界突破塾】</itunes:title>
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  <item>
   <title><![CDATA[習慣が人生を動かす【限界突破プロジェクト】〜準備が整うと師は現れる]]></title>
   <description><![CDATA[【チャンネル紹介】
1日3分からはじめる「あなたの心を映すジャーナリング（本音書き）」のナビゲーターYumik♡（ゆみこ）です。
本音書きは自己愛そのもの、「在り方」欲求に気づき、自分と手をつなぎなおすツールです。
幼い頃遊んだ手放しの感覚を取り戻し、小さな望みから行動していくのは健やかな流れにつながります。
（水曜日）和食トーク
もし内容がが少しでも役に立ったり、楽しめたなど感じていただけたら、ぜひ♡やフォローをお願いします。
また、日常にハッピージャーナリングを体験されたい方は無料でお話しを伺いますのでレターまでご連絡くださいね♡
✴︎Yumik♡note
【今ここで自分を愛すること】
https://note.com/goldberry/n/n86cad8fc03a7
【気づきの手法　ジャーナリング 余白と気づき】
https://note.com/goldberry/n/nc85d28c87295
限界突破塾プロジェクト
https://stand.fm/channels/688c8e19b09e6a462aa177f0
ケンクマさん
https://stand.fm/episodes/69097b1ce4c8151dd8443ee7

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#Yumik♥
#宇宙
#書く
＃自愛レボリューション
＃ありがとう
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＃今ここで自分を愛すること
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＃詩
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#絆
#自愛
#愛せるようになってから
＃今ここで自分を愛すること
#stand fm
#音声配信
＃3分で気づきジャーナリング
＃森羅万象
＃気づき
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#love語録
#peace of I

#限界突破プロジェクト
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   <link>https://stand.fm/episodes/69978062d2fcd9b1f81c147e</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 19 Feb 2026 21:28:14 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 18 Feb 2026 21:24:06 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 17 Feb 2026 21:23:41 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 16 Feb 2026 21:56:37 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 15 Feb 2026 21:50:41 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[14日ハッピーバレンタイン🍫感謝✨今日も朝自分を整える深呼吸＆本音書き出し]]></title>
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【チャンネル紹介】
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 13 Feb 2026 22:15:35 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>【感謝キャンペーン】2月誕生月を祝う2週間、ハッピージャーナリングがトライできます。自分を整える、集中力を高める、感謝力を上げるための最初の2～3分間です。誕生日が14日なので、2週間です。お付き合いいただけたらうれしいです
【チャンネル紹介】
1日3分からはじめる「あなたの心を映すジャーナリング（本音書き）」のナビゲーターYumik♡（ゆみこ）です。
本音書きは自己愛そのもの、「在り方」欲求に気づき、自分と手をつなぎなおすツールです。
幼い頃遊んだ手放しの感覚を取り戻し、小さな望みから行動していくのは健やかな流れにつながります。
（水曜日）和食トーク
もし内容がが少しでも役に立ったり、楽しめたなど感じていただけたら、ぜひ♡やフォローをお願いします。
また、日常にハッピージャーナリングを体験されたい方は無料でお話しを伺いますのでレターまでご連絡くださいね♡
✴︎Yumik♡note
【今ここで自分を愛すること】
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【気づきの手法　ジャーナリング 余白と気づき】
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限界突破塾プロジェクト
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ケンクマさん
https://stand.fm/episodes/69097b1ce4c8151dd8443ee7

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1日3分からはじめる「あなたの心を映すジャーナリング（本音書き）」のナビゲーターYumik♡（ゆみこ）です。
本音書きは自己愛そのもの、「在り方」欲求に気づき、自分と手をつなぎなおすツールです。
幼い頃遊んだ手放しの感覚を取り戻し、小さな望みから行動していくのは健やかな流れにつながります。
（水曜日）和食トーク
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 12 Feb 2026 22:14:32 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【14日まで】朝の整え時間深呼吸と1行ハッピージャーナリング]]></title>
   <description><![CDATA[
【感謝キャンペーン】2月誕生月を祝う2週間、ハッピージャーナリングがトライできます。自分を整える、集中力を高める、感謝力を上げるための最初の2～3分間です。誕生日が14日なので、2週間です。お付き合いいただけたらうれしいです
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 12 Feb 2026 22:08:06 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 11 Feb 2026 21:16:36 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【14日まで】朝自分を整える深呼吸と1行書き出しハッピージャーナリング]]></title>
   <description><![CDATA[【感謝キャンペーン】2月誕生月を祝う2週間、ハッピージャーナリングがトライできます。自分を整える、集中力を高める、感謝力を上げるための最初の2～3分間です。誕生日が14日なので、2週間です。お付き合いいただけたらうれしいです
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 11 Feb 2026 20:59:55 GMT</pubDate>
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  <item>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 10 Feb 2026 21:51:00 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>【チャンネル紹介】
1日3分からはじめる「あなたの心を映すジャーナリング（本音書き）」のナビゲーターYumik♡（ゆみこ）です。
本音書きは自己愛そのもの、「在り方」欲求に気づき、自分と手をつなぎなおすツールです。
幼い頃遊んだ手放しの感覚を取り戻し、小さな望みから行動していくのは健やかな流れにつながります。
（水曜日）和食トーク
もし内容がが少しでも役に立ったり、楽しめたなど感じていただけたら、ぜひ♡やフォローをお願いします。
また、日常にハッピージャーナリングを体験されたい方は無料でお話しを伺いますのでレターまでご連絡くださいね♡
✴︎Yumik♡note
【今ここで自分を愛すること】
https://note.com/goldberry/n/n86cad8fc03a7
【気づきの手法　ジャーナリング 余白と気づき】
https://note.com/goldberry/n/nc85d28c87295
限界突破塾プロジェクト
https://stand.fm/channels/688c8e19b09e6a462aa177f0
ケンクマさん
https://stand.fm/episodes/69097b1ce4c8151dd8443ee7

#感謝
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＃3分で気づきジャーナリング
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   <itunes:title>【水曜和食トーク】あちこーこーてんぷらと島そば＆コーレーグースとピパーチ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【14日まで】自分を整える朝の深呼吸とハッピージャーナリング本音の書き出し]]></title>
   <description><![CDATA[【感謝キャンペーン】2月誕生月を祝う2週間、ハッピージャーナリングがトライできます。自分を整える、集中力を高める、感謝力を上げるための最初の2～3分間です。誕生日が14日なので、2週間です。お付き合いいただけたらうれしいです
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 10 Feb 2026 21:50:26 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[昨日限界突破プロジェクト9回目👀の勉強会で、再現性とプロダクトアウトプット]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 09 Feb 2026 22:23:10 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[【14日】今朝-2℃の横浜から✨朝の整え時間3分深呼吸＆本音の書き出し]]></title>
   <description><![CDATA[【感謝キャンペーン】2月誕生月を祝う2週間、ハッピージャーナリングがトライできます。自分を整える、集中力を高める、感謝力を上げるための最初の2～3分間です。誕生日が14日なので、2週間です。お付き合いいただけたらうれしいです
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 09 Feb 2026 21:18:52 GMT</pubDate>
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  </item>
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   <title><![CDATA[ごきげんを整えることは最優先✨今日もステキな1日を✨🫶✨]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 08 Feb 2026 21:41:25 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 08 Feb 2026 21:36:09 GMT</pubDate>
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【今ここで自分を愛すること】
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【気づきの手法　ジャーナリング 余白と気づき】
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限界突破塾プロジェクト
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ケンクマさん
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1日3分からはじめる「あなたの心を映すジャーナリング（本音書き）」のナビゲーターYumik♡（ゆみこ）です。
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   <pubDate>Sat, 07 Feb 2026 21:44:49 GMT</pubDate>
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   <description><![CDATA[【感謝キャンペーン】2月誕生月を祝う2週間、ハッピージャーナリングがトライできます。自分を整える、集中力を高める、感謝力を上げるための最初の2～3分間です。誕生日が14日なので、2週間です。お付き合いいただけたらうれしいです
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 07 Feb 2026 21:44:26 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【14日まで】朝ご自分を整えたい方✨深呼吸とハッピージャーナリング1行から]]></title>
   <description><![CDATA[【感謝キャンペーン】2月誕生月を祝う2週間、ハッピージャーナリングがトライできます。自分を整える、集中力を高める、感謝力を上げるための最初の2～3分間です。誕生日が14日なので、2週間です。お付き合いいただけたらうれしいです
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 06 Feb 2026 22:13:31 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 05 Feb 2026 21:12:10 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>【感謝キャンペーン】2月誕生月を祝う2週間、ハッピージャーナリングがトライできます。自分を整える、集中力を高める、感謝力を上げるための最初の2～3分間です。誕生日が14日なので、2週間です。お付き合いいただけたらうれしいです
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   <itunes:title>【14日まで】朝自分を整える習慣ハッピージャーナリング</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【14日まで】ごきげん整える毎日ルーティン深呼吸とフィーリングの1行書き出し]]></title>
   <description><![CDATA[【感謝キャンペーン】2月誕生月を祝う2週間、ハッピージャーナリングがトライできます。自分を整える、集中力を高める、感謝力を上げるための最初の2～3分間です。誕生日が14日なので、2週間です。お付き合いいただけたらうれしいです
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 04 Feb 2026 21:06:42 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【水曜和食トーク】豆たべましたか？福は内、鬼にはなりましたか？]]></title>
   <description><![CDATA[【チャンネル紹介】
1日3分からはじめる「あなたの心を映すジャーナリング（本音書き）」のナビゲーターYumik♡（ゆみこ）です。
本音書きは自己愛そのもの、「在り方」欲求に気づき、自分と手をつなぎなおすツールです。
幼い頃遊んだ手放しの感覚を取り戻し、小さな望みから行動していくのは健やかな流れにつながります。
（水曜日）和食トーク
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 04 Feb 2026 00:23:17 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 03 Feb 2026 21:49:28 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[【14日まで】今日も自分を整えるハッピージャーナリングからスタート]]></title>
   <description><![CDATA[【感謝キャンペーン】2月誕生月を祝う2週間、ハッピージャーナリングがトライできます。自分を整える、集中力を高める、感謝力を上げるための最初の2～3分間です
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 03 Feb 2026 21:31:31 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>【感謝キャンペーン】2月誕生月を祝う2週間、ハッピージャーナリングがトライできます。自分を整える、集中力を高める、感謝力を上げるための最初の2～3分間です
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[朝の整え時間♡深呼吸と1行ジャーナリング【14日まで】]]></title>
   <description><![CDATA[【感謝キャンペーン】2月誕生月を祝う2週間、ハッピージャーナリングがトライできます。自分を整える、集中力を高める、感謝力を上げるための最初の2～3分間です。わたしの誕生日14日までキャンペーンなので、2週間です。お付き合いいただけたらうれしいです😊
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 02 Feb 2026 21:06:10 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>【感謝キャンペーン】2月誕生月を祝う2週間、ハッピージャーナリングがトライできます。自分を整える、集中力を高める、感謝力を上げるための最初の2～3分間です。わたしの誕生日14日までキャンペーンなので、2週間です。お付き合いいただけたらうれしいです😊
【チャンネル紹介】
1日3分からはじめる「あなたの心を映すジャーナリング（本音書き）」のナビゲーターYumik♡（ゆみこ）です。
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（水曜日）和食トーク
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   <itunes:title>朝の整え時間♡深呼吸と1行ジャーナリング【14日まで】</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[大嶋啓介さんの感謝と予祝のお話しシェアトーク]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 01 Feb 2026 23:32:57 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>大嶋啓介さんの感謝と予祝のお話しシェアトーク</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[深呼吸と1行フィーリングの書き出し3分＆感謝と予祝トーク]]></title>
   <description><![CDATA[【感謝キャンペーン】2月誕生月を祝う2週間、ハッピージャーナリングがトライできます。自分を整える、集中力を高める、感謝力を上げるための最初の2〜3分間です。誕生日が14日なので、2週間です。お付き合いいただけたらうれしいです
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 01 Feb 2026 21:38:33 GMT</pubDate>
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【チャンネル紹介】
1日3分からはじめる「あなたの心を映すジャーナリング（本音書き）」のナビゲーターYumik♡（ゆみこ）です。
本音書きは自己愛そのもの、「在り方」欲求に気づき、自分と手をつなぎなおすツールです。
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 31 Jan 2026 21:21:03 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 30 Jan 2026 21:56:01 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Thu, 29 Jan 2026 21:50:36 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Wed, 28 Jan 2026 20:59:10 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 27 Jan 2026 22:06:39 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>【チャンネル紹介】
1日3分からはじめる「あなたの心を映すジャーナリング（本音書き）」のナビゲーターYumik♡（ゆみこ）です。
本音書きは自己愛そのもの、「在り方」欲求に気づき、自分と手をつなぎなおすツールです。
幼い頃遊んだ手放しの感覚を取り戻し、小さな望みから行動していくのは健やかな流れにつながります。
（水曜日）和食トーク
もし内容がが少しでも役に立ったり、楽しめたなど感じていただけたら、ぜひ♡やフォローをお願いします。
また、日常にハッピージャーナリングを体験されたい方は無料でお話しを伺いますのでレターまでご連絡くださいね♡
✴︎Yumik♡note
【今ここで自分を愛すること】
https://note.com/goldberry/n/n86cad8fc03a7
【気づきの手法　ジャーナリング 余白と気づき】
https://note.com/goldberry/n/nc85d28c87295
限界突破塾プロジェクト
https://stand.fm/channels/688c8e19b09e6a462aa177f0
ケンクマさん
https://stand.fm/episodes/69097b1ce4c8151dd8443ee7

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   <title><![CDATA[ねぎらい言葉でご自分の本音を聞いてあげる日常はエフィカシーを上げていく]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 26 Jan 2026 21:27:28 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[自分のうけ身クセに気づいて本心を聞いて書いてみる]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 25 Jan 2026 21:14:20 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[土曜日✨今日もステキな1日を✨🫶✨ハッピージャーナリングnoteご案内]]></title>
   <description><![CDATA[ハッピージャーナリングって、なんですか？
https://note.com/goldberry/n/n46afaf9b6c1a
（HJが生まれてからこれまでの内容＆これからご紹介する有料のハッピージャーナリングも盛り込まれます）
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 24 Jan 2026 02:20:29 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Thu, 22 Jan 2026 21:31:42 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 21 Jan 2026 21:11:27 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>【チャンネル紹介】
1日3分からはじめる「あなたの心を映すジャーナリング（本音書き）」のナビゲーターYumik♡（ゆみこ）です。
本音書きは自己愛そのもの、「在り方」欲求に気づき、自分と手をつなぎなおすツールです。
幼い頃遊んだ手放しの感覚を取り戻し、小さな望みから行動していくのは健やかな流れにつながります。
（水曜日）和食トーク
もし内容がが少しでも役に立ったり、楽しめたなど感じていただけたら、ぜひ♡やフォローをお願いします。
また、日常にハッピージャーナリングを体験されたい方は無料でお話しを伺いますのでレターまでご連絡くださいね♡
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（水曜日）和食トーク
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 20 Jan 2026 21:16:22 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 19 Jan 2026 21:15:51 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 18 Jan 2026 22:05:19 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>面白がる工夫は身近なところからトーク</itunes:title>
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   <title><![CDATA[「わたしたちが自然からいただいているもの」ゆるりトーク]]></title>
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   <pubDate>Sat, 17 Jan 2026 22:53:16 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ハワイのちょっとだけトーク、心の余白とあなただけのねぎらい言葉]]></title>
   <description><![CDATA[【チャンネル紹介】
1日3分からはじめる「あなたの心を映すジャーナリング（本音書き）」のナビゲーターYumik♡（ゆみこ）です。
本音書きは自己愛そのもの、「在り方」欲求に気づき、自分と手をつなぎなおすツールです。
幼い頃遊んだ手放しの感覚を取り戻し、小さな望みから行動していくのは健やかな流れにつながります。
（水曜日）和食トーク
もし内容がが少しでも役に立ったり、楽しめたなど感じていただけたら、ぜひ♡やフォローをお願いします。
また、日常にハッピージャーナリングを体験されたい方は無料でお話しを伺いますのでレターまでご連絡くださいね♡
✴︎Yumik♡note
【今ここで自分を愛すること】
https://note.com/goldberry/n/n86cad8fc03a7
【気づきの手法　ジャーナリング 余白と気づき】
https://note.com/goldberry/n/nc85d28c87295
限界突破塾プロジェクト
https://stand.fm/channels/688c8e19b09e6a462aa177f0
ケンクマさん
https://stand.fm/episodes/69097b1ce4c8151dd8443ee7
あでぃP
https://stand.fm/channels/638f0191df23c210099e5935
とよ
https://stand.fm/channels/67917d730f71bf7aab53b490
北畠さん
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 15 Jan 2026 22:01:28 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[昨日HJ体験会でした感謝🙏💖✨日本人の魂レベルの素晴らしさ]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 14 Jan 2026 21:30:43 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[【水曜和食トーク】海のフォアグラ「アンコウの肝」鍋トーク]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 13 Jan 2026 21:11:09 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[山下公園でイルミネーションカクテルタイム🍸＆8回目勉強会]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 12 Jan 2026 21:22:26 GMT</pubDate>
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  </item>
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   <title><![CDATA[今までの自分超えのための「ありえない！」をたどる道に]]></title>
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   <pubDate>Sun, 11 Jan 2026 22:31:43 GMT</pubDate>
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1日3分からはじめる「あなたの心を映すジャーナリング（本音書き）」のナビゲーターYumik♡（ゆみこ）です。
本音書きは自己愛そのもの、「在り方」欲求に気づき、自分と手をつなぎなおすツールです。
幼い頃遊んだ手放しの感覚を取り戻し、小さな望みから行動していくのは健やかな流れにつながります。
（水曜日）和食トーク
もし内容がが少しでも役に立ったり、楽しめたなど感じていただけたら、ぜひ♡やフォローをお願いします。
また、日常にハッピージャーナリングを体験されたい方は無料でお話しを伺いますのでレターまでご連絡くださいね♡
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【今ここで自分を愛すること】
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【気づきの手法　ジャーナリング 余白と気づき】
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限界突破塾プロジェクト
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 09 Jan 2026 21:59:29 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 08 Jan 2026 22:01:42 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Wed, 07 Jan 2026 22:28:03 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【水曜日和食トーク】今日は七草ですね]]></title>
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なければある青い野菜でもok👍
好きな「お粥」を楽しもう✨
#春の七草
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 07 Jan 2026 00:20:11 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
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   <pubDate>Tue, 06 Jan 2026 21:56:09 GMT</pubDate>
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1日3分からはじめる「あなたの心を映すジャーナリング（本音書き）」のナビゲーターYumik♡（ゆみこ）です。
本音書きは自己愛そのもの、「在り方」欲求に気づき、自分と手をつなぎなおすツールです。
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   <pubDate>Thu, 01 Jan 2026 22:40:15 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 31 Dec 2025 22:31:47 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 30 Dec 2025 22:14:55 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ハッピージャーナリングのテーマ曲をご紹介🫶かよちゃんに作っていただきました]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 30 Dec 2025 09:57:08 GMT</pubDate>
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  </item>
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   <pubDate>Mon, 29 Dec 2025 21:26:43 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>内側と外側はつながっている　いよいよファイナル感謝2025</itunes:title>
  </item>
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   <title><![CDATA[今日は福29デー、いよいよファイナルは感謝の書き出し＆㊗️2026年実現の書き出し]]></title>
   <description><![CDATA[【チャンネル紹介】
1日3分からはじめる「あなたの心を映すジャーナリング（本音書き）」のナビゲーターYumik♡（ゆみこ）です。
本音書きは自己愛そのもの、「在り方」欲求に気づき、自分と手をつなぎなおすツールです。
幼い頃遊んだ手放しの感覚を取り戻し、小さな望みから行動していくのは健やかな流れにつながります。
（水曜日）和食トーク
もし内容がが少しでも役に立ったり、楽しめたなど感じていただけたら、ぜひ♡やフォローをお願いします。
また、日常にハッピージャーナリングを体験されたい方は無料でお話しを伺いますのでレターまでご連絡くださいね♡
✴︎Yumik♡note
【今ここで自分を愛すること】
https://note.com/goldberry/n/n86cad8fc03a7
【気づきの手法　ジャーナリング 余白と気づき】
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 28 Dec 2025 21:17:07 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[夕暮れ配信　今日は人生計画の見直しは1〜２か月ごとに向き合える余白を]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 28 Dec 2025 07:51:08 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[リスナーな皆さまに心から感謝しております！タイミングの話しについて]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 26 Dec 2025 21:37:37 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Thu, 25 Dec 2025 21:43:18 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 24 Dec 2025 22:33:47 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>【チャンネル紹介】
1日3分からはじめる「あなたの心を映すジャーナリング（本音書き）」のナビゲーターYumik♡（ゆみこ）です。
本音書きは自己愛そのもの、「在り方」欲求に気づき、自分と手をつなぎなおすツールです。
幼い頃遊んだ手放しの感覚を取り戻し、小さな望みから行動していくのは健やかな流れにつながります。
（水曜日）和食トーク
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また、日常にハッピージャーナリングを体験されたい方は無料でお話しを伺いますのでレターまでご連絡くださいね♡
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【今ここで自分を愛すること】
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【気づきの手法　ジャーナリング 余白と気づき】
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   <title><![CDATA[水曜和食トーク　]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 23 Dec 2025 22:31:48 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 22 Dec 2025 22:16:52 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[先日クライアントＫさんにHJ体験のインタビューをさせていただきました]]></title>
   <description><![CDATA[インタビュー補足
クライアントKさんのHJ使用アイテム
【ご使用のノート】リングノート A4サイズ
【書くアイテム】シャープペンと消しゴム
【置き場所】すぐに書けるために書棚前スペー
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 21 Dec 2025 21:24:33 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>インタビュー補足
クライアントKさんのHJ使用アイテム
【ご使用のノート】リングノート A4サイズ
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   <title><![CDATA[寝る前の振り返りと感謝をつなげるアウトプットは最強]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 19 Dec 2025 21:41:57 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[Xmas🎁プレゼント✨ハッピージャーナリング⑤つのステップの⑤どうありたいか]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 18 Dec 2025 21:46:07 GMT</pubDate>
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1日3分からはじめる「あなたの心を映すジャーナリング（本音書き）」のナビゲーターYumik♡（ゆみこ）です。
本音書きは自己愛そのもの、「在り方」欲求に気づき、自分と手をつなぎなおすツールです。
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 17 Dec 2025 21:50:12 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 16 Dec 2025 21:27:01 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>【水曜和食トーク】Xmas🎁プレゼントハッピージャーナリング⑤ステップの③認める</itunes:title>
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   <pubDate>Mon, 15 Dec 2025 22:02:04 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【Xmas🎅プレゼント🎁🧑‍🎄】ハッピージャーナリングを始める前の３ステップ]]></title>
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3分からはじめる「あなたの心を映すジャーナリング（本音書き）」のナビゲーターYumik♡（ゆみこ）です。
本音書きは自愛そのもの、「在り方」欲求に気づき、自分と手をつなぎなおすツールです。
幼い頃遊んだ手放しの感覚を取り戻し、小さな望みから行動していくと健やかな流れにつながります。
（水曜日）は和食トーク
もし内容がが少しでも役に立ったり、楽しめたなど感じていただけたら、ぜひ♡やフォローをお願いします。
また、日常にハッピージャーナリングを体験されたい方は無料でお話しを伺いますのでレターまでご連絡くださいね♡
✴︎Yumik♡note
【今ここで自分を愛すること】
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ケンクマさん
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 13 Dec 2025 23:10:37 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 12 Dec 2025 22:14:24 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 11 Dec 2025 21:42:53 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 10 Dec 2025 21:46:05 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Tue, 09 Dec 2025 21:56:42 GMT</pubDate>
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本音書きは自己愛そのもの、「在り方」欲求に気づき、自分と手をつなぎなおすツールです。
幼い頃遊んだ手放しの感覚を取り戻し、小さなな流れにつながります。
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 08 Dec 2025 21:55:47 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 07 Dec 2025 21:53:20 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 05 Dec 2025 22:52:40 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 04 Dec 2025 21:18:09 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[霊峰富士🗻を見つつ朝配信]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 03 Dec 2025 21:46:28 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>【チャンネル紹介】
1日3分からはじめる「あなたの心を映すジャーナリング（本音書き）」のナビゲーターYumik♡（ゆみこ）です。
本音書きは自己愛そのもの、「在り方」欲求に気づき、自分と手をつなぎなおすツールです。
幼い頃遊んだ手放しの感覚を取り戻し、小さな望みから行動していくのは健やかな流れにつながります。
（水曜日）和食トーク
もし内容がが少しでも役に立ったり、楽しめたなど感じていただけたら、ぜひ♡やフォローをお願いします。
また、日常にハッピージャーナリングを体験されたい方は無料でお話しを伺いますのでレターまでご連絡くださいね♡
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【今ここで自分を愛すること】
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【気づきの手法　ジャーナリング 余白と気づき】
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 02 Dec 2025 22:01:54 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[限界突破PJのしょーたさんの傾聴力＆内側のエネルギーを言語化するHJ]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 01 Dec 2025 22:05:58 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 30 Nov 2025 21:46:07 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[この世界はあなたの夢や願いを叶えるために沢山の人がつながっていくトーク]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 28 Nov 2025 20:43:46 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Thu, 27 Nov 2025 21:40:49 GMT</pubDate>
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【チャンネル紹介】
1日3分からはじめる「あなたの心を映すジャーナリング（本音書き）」のナビゲーターYumik♡（ゆみこ）です。
本音書きは自己愛そのもの、「在り方」欲求に気づき、自分と手をつなぎなおすツールです。
幼い頃遊んだ手放しの感覚を取り戻し、小さな望みから行動していくのは健やかな流れにつながります。
（水曜日）和食トーク
もし内容がが少しでも役に立ったり、楽しめたなど感じていただけたら、ぜひ♡やフォローをお願いします。
また、日常にハッピージャーナリングを体験されたい方は無料でお話しを伺いますのでレターまでご連絡くださいね♡
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【今ここで自分を愛すること】
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【気づきの手法　ジャーナリング 余白と気づき】
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ケンクマさん
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 26 Nov 2025 22:01:42 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 25 Nov 2025 21:12:38 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[今日は曜日を間違えて朝配信が夜配信になりました！🙏✨]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/6925983036bc8f269d4228f6</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 25 Nov 2025 11:51:31 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[限界突破塾の濃ゆ〜い2か月を語ってみた🤣感謝🙏トーク✨]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 21 Nov 2025 22:25:34 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 20 Nov 2025 21:36:29 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>【チャンネル紹介】
1日3分からはじめる「あなたの心を映すジャーナリング（本音書き）」のナビゲーターYumik♡（ゆみこ）です。
本音書きは自己愛そのもの、「在り方」欲求に気づき、自分と手をつなぎなおすツールです。
幼い頃遊んだ手放しの感覚を取り戻し、小さな望みから行動していくのは健やかな流れにつながります。
（水曜日）和食トーク
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また、日常にハッピージャーナリングを体験されたい方は無料でお話しを伺いますのでレターまでご連絡くださいね♡
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【今ここで自分を愛すること】
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【気づきの手法　ジャーナリング 余白と気づき】
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限界突破塾プロジェクト
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ケンクマさん
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あでぃP
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とよ
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 19 Nov 2025 21:56:49 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 18 Nov 2025 21:56:34 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 17 Nov 2025 22:49:34 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Sun, 16 Nov 2025 21:35:08 GMT</pubDate>
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本音書きは自己愛そのもの、「在り方」欲求に気づき、自分と手をつなぎなおすツールです。
幼い頃遊んだ手放しの感覚を取り戻し、小さな望みから行動していくのは健やかな流れにつながります。
（水曜日）和食トーク
もし内容がが少しでも役に立ったり、楽しめたなど感じていただけたら、ぜひ♡やフォローをお願いします。
また、日常にハッピージャーナリングを体験されたい方は無料でお話しを伺いますのでレターまでご連絡くださいね♡
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【今ここで自分を愛すること】
https://note.com/goldberry/n/n86cad8fc03a7
【気づきの手法　ジャーナリング 余白と気づき】
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限界突破塾プロジェクト
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ケンクマさん
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あでぃP
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とよ
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北畠さん
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 14 Nov 2025 21:37:27 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 13 Nov 2025 22:05:47 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 12 Nov 2025 22:02:12 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【水曜和食トーク】これを食べると潤うものってなあに？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 11 Nov 2025 22:01:48 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[スタエフと本音の書き出しは、人生を貫くストーリーに気づく＆プロト試作]]></title>
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   <pubDate>Mon, 10 Nov 2025 21:50:12 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>スタエフと本音の書き出しは、人生を貫くストーリーに気づく＆プロト試作</itunes:title>
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   <title><![CDATA[今日13時〜コラボライブとよのチャンネルで昨日立冬]]></title>
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【チャンネル紹介】
1日3分からはじめる「あなたの心を映すジャーナリング（本音書き）」のナビゲーターYumik♡（ゆみこ）です。
本音書きは自己愛そのもの、「在り方」欲求に気づき、自分と手をつなぎなおすツールです。
幼い頃遊んだ手放しの感覚を取り戻し、小さな望みから行動していくのは健やかな流れにつながります。
（水曜日）和食トーク
もし内容がが少しでも役に立ったり、楽しめたなど感じていただけたら、ぜひ♡やフォローをお願いします。
また、日常にハッピージャーナリングを体験されたい方は無料でお話しを伺いますのでレターまでご連絡くださいね♡
✴︎Yumik♡note
【今ここで自分を愛すること】
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【気づきの手法　ジャーナリング 余白と気づき】
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 07 Nov 2025 21:59:38 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[本音の書き出しは役に立つハッピージャーナリング]]></title>
   <description><![CDATA[とよ
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 06 Nov 2025 22:01:58 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 05 Nov 2025 22:09:07 GMT</pubDate>
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  <item>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 04 Nov 2025 22:11:25 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[水曜和食トーク　豆乳とお豆腐屋さんと冬の根菜類など、とりとめなく]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 04 Nov 2025 21:48:56 GMT</pubDate>
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幼い頃遊んだ手放しの感覚を取り戻し、小さな望みから行動していくのは健やかな流れにつながります。
（水曜日）和食トーク
もし内容がが少しでも役に立ったり、楽しめたなど感じていただけたら、ぜひ♡やフォローをお願いします。
また、日常にハッピージャーナリングを体験されたい方は無料でお話しを伺いますのでレターまでご連絡くださいね♡
✴︎Yumik♡note
【今ここで自分を愛すること】
https://note.com/goldberry/n/n86cad8fc03a7
【気づきの手法　ジャーナリング 余白と気づき】
https://note.com/goldberry/n/nc85d28c87295

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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 03 Nov 2025 21:48:04 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>【ご紹介の方々】
北畠さん潜在意識診断士
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とよ
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あでぃP
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  </item>
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   <title><![CDATA[今日はしょーたさんのチャンネルにてコラボライブ15時〜お楽しみに✨✨🫶]]></title>
   <description><![CDATA[しょーたさんのチャンネル
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 31 Oct 2025 22:01:48 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[潜在意識診断士北畠さんのお話しと11月1日と8日コラボライブお知らせ]]></title>
   <description><![CDATA[11月1日15時〜しょーたさんチャンネルにてコラボライブします😊お楽しみに✨
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 30 Oct 2025 21:34:56 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 29 Oct 2025 22:02:41 GMT</pubDate>
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  </item>
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   <title><![CDATA[【水曜】和食トークとりとめなく発酵器とエアオーブンの話し]]></title>
   <description><![CDATA[しょーたさんのチャンネルで11/1コラボします✨
テーマは本のトーク📕✨
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 28 Oct 2025 21:16:54 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>【水曜】和食トークとりとめなく発酵器とエアオーブンの話し</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[自分への細やかな扱い方は世界の見え方も変えていく]]></title>
   <description><![CDATA[うーじーの音声【限界突破塾＆プロジェクト＆サロン】
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 27 Oct 2025 22:23:00 GMT</pubDate>
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【チャンネル紹介】
1日3分からはじめる「あなたの心を映すジャーナリング（本音書き）」のナビゲーターY mik♡です。
本音とは、外ではなく自分側にベクトルを向け、本音の解像度を細やかに書いていきます。
幼い頃遊んだ手放しの感覚を取り戻し、小さな望みから行動していくのは健やかな流れにつながります。
ジャーナリング（本音の書き出し）はそのためにある♡
（水曜日）和食トーク
もし内容がが少しでも役に立ったり、楽しめたなど感じていただけたら、ぜひ♡やフォローをお願いします。
また、日常にハッピージャーナリングを実践してみてのご相談やお話しを伺いますので、コチラのリンクまで気軽にご連絡ください。
https://line.me/ti/p/uzkOuABKlF

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【今ここで自分を愛すること】
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【気づきの手法　ジャーナリング 余白と気づき】
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   <itunes:title>自分への細やかな扱い方は世界の見え方も変えていく</itunes:title>
  </item>
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   <title><![CDATA[自己制覇とマトリックスのスプーンのことをトーク]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 26 Oct 2025 21:46:32 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[日曜フリートーク　静かな自分とつながる話しをしてみた]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 25 Oct 2025 22:36:37 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Fri, 24 Oct 2025 21:13:05 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Thu, 23 Oct 2025 20:54:18 GMT</pubDate>
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  </item>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 22 Oct 2025 03:05:42 GMT</pubDate>
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本音とは、外ではなく自分側にベクトルを向け、本音の解像度を細やかに書いていきます。
幼い頃遊んだ手放しの感覚を取り戻し、小さな望みから行動していくのは健やかな流れにつながります。
ジャーナリングはそのためにある♡
（水曜日）和食トーク
もし内容がが少しでも役に立ったり、楽しめたなど感じていただけたら、ぜひ♡やフォローをお願いします。
また、日常にハッピージャーナリングを実践してみてのご相談やお話しを伺いますので、コチラのリンクまで気軽にご連絡ください。
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【今ここで自分を愛すること】
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【気づきの手法　ジャーナリング 余白と気づき】
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   <itunes:title>アフターハッピージャーナリング体験を伺いました＆歓喜するような大人な遊び伸びしろ</itunes:title>
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   <title><![CDATA[和食トークの水曜日、沖縄料理に使われるハーブや、和食についてくる薬味トーク]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 21 Oct 2025 21:21:33 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 20 Oct 2025 21:17:51 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 19 Oct 2025 21:37:45 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Fri, 17 Oct 2025 22:34:42 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「今ここで自分を愛すること」を朗読　読まれていますマイロングセラー]]></title>
   <description><![CDATA[19日（日）13時10分〜ハッピージャーナリング体験会
トップに詳細↑お待ちしています😊
1日3分からはじめる「あなたの心を映すジャーナリング（本音書き）」のナビゲーターY umik♡です。
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 16 Oct 2025 21:36:25 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>19日（日）13時10分〜ハッピージャーナリング体験会
トップに詳細↑お待ちしています😊
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   <title><![CDATA[本田健さんの新訳引き寄せ本をクラハで朗読＆ハッピージャーナリング体験会お知]]></title>
   <description><![CDATA[1日3分からはじめる「あなたの心を映すジャーナリング（本音書き）」のナビゲーターY umik♡です。
本音とは、外ではなく自分側にベクトルを向け、本音の解像度を細やかに書いていきます。
幼い頃遊んだ手放しの感覚を取り戻し、小さな望みから行動していくのは健やかな流れにつながります。
ジャーナリングはそのためにある♡
（水曜日）和食トーク
もし内容がが少しでも役に立ったり、楽しめたなど感じていただけたら、ぜひ♡やフォローをお願いします。
また、日常にハッピージャーナリングを実践してみてのご相談やお話しを伺いますので、コチラのリンクまで気軽にご連絡ください。
https://line.me/ti/p/uzkOuABKlF

✴︎Yumik♡note
【今ここで自分を愛すること】
https://note.com/goldberry/n/n86cad8fc03a7
【気づきの手法　ジャーナリング 余白と気づき】
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本田健さんのHappy wrighting marathonはコチラ
毎週火曜日は、お題発信の日です　楽しみませんか？
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   <link>https://stand.fm/episodes/68f014784718429d9b46ab69</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 15 Oct 2025 21:39:15 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>1日3分からはじめる「あなたの心を映すジャーナリング（本音書き）」のナビゲーターY umik♡です。
本音とは、外ではなく自分側にベクトルを向け、本音の解像度を細やかに書いていきます。
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   <title><![CDATA[限界突破塾で学んだコアバリューについて、再考したマイストーリーをアウトプット]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 14 Oct 2025 21:53:20 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【水曜和食トーク】スーパーに買い物に行ったら笑わされて帰ってきたエピソード]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聞きいただきありがとうございます😊🫶✨
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 14 Oct 2025 21:17:29 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 13 Oct 2025 21:57:53 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>限界突破塾詳細はコチラから
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  <item>
   <title><![CDATA[横浜拠点を構えて1周年＆ハッピージャーナリングは内なる宝に気づく本音書き]]></title>
   <description><![CDATA[🇩🇪ドイツ・ドイツヴェルニゲローデからいらした
美しき美声たち音声はこちら
（昨日のNHK合唱コンクール出演）
https://x.com/aloha8mahalo/status/1977609595599442185?s=46&t=8MvvRjUQZuYB96Z2BD50vw
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 13 Oct 2025 21:40:10 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>🇩🇪ドイツ・ドイツヴェルニゲローデからいらした
美しき美声たち音声はこちら
（昨日のNHK合唱コンクール出演）
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  <item>
   <title><![CDATA[「大人が夢を描く時」☀️7時〜しゅうさんとライブ【おススメ】マダムくみさん]]></title>
   <description><![CDATA[本日11日朝7時〜しゅうさんとコラボ
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美と自由が私のマーケティング
マダムくみ＝紅光
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   <pubDate>Fri, 10 Oct 2025 21:24:06 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Thu, 09 Oct 2025 21:11:47 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Wed, 08 Oct 2025 21:56:48 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Tue, 07 Oct 2025 22:27:53 GMT</pubDate>
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1日3分からはじめる「あなたの心を映すジャーナリング（本音書き）」のナビゲーターY umik♡です。
本音とは、外ではなく自分側にベクトルを向け、本音の解像度を細やかに書いていきます。
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 07 Oct 2025 22:01:09 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 07 Oct 2025 02:41:41 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Mon, 06 Oct 2025 21:58:53 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 05 Oct 2025 21:29:28 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Sat, 04 Oct 2025 21:41:42 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Fri, 03 Oct 2025 21:14:26 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Wed, 01 Oct 2025 21:26:19 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Tue, 30 Sep 2025 22:01:53 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Mon, 29 Sep 2025 21:44:44 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 25 Sep 2025 21:32:42 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Thu, 18 Sep 2025 21:56:49 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 17 Sep 2025 21:59:48 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 16 Sep 2025 22:02:15 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 15 Sep 2025 22:04:27 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 12 Sep 2025 21:11:54 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Thu, 11 Sep 2025 21:57:45 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 10 Sep 2025 21:59:54 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Tue, 09 Sep 2025 21:46:29 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Mon, 08 Sep 2025 22:02:04 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 07 Sep 2025 21:45:15 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>昨日は限界突破塾のオリエンテーションでした
【チャンネル紹介】
1日3分からはじめる「あなたの心を映すジャーナリング（本音書き）」のナビゲーターY umik♡です。
本音とは、外ではなく自分側にベクトルを向け、本音の解像度を細やかに書いていきます。
幼い頃遊んだ手放しの感覚を取り戻し、小さな望みから行動していくのは健やかな流れにつながります。
ジャーナリングはそのためにある♡
（水曜日）和食トーク

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✴︎Yumik♡は書いてます✴︎
【love語録】
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【気づきの手法　ジャーナリング
余白と気づき】
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【今ここで自分を愛すること】
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   <pubDate>Fri, 05 Sep 2025 22:07:19 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Thu, 04 Sep 2025 22:02:31 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 03 Sep 2025 21:27:26 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 02 Sep 2025 23:02:49 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 01 Sep 2025 21:37:14 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Sun, 31 Aug 2025 21:35:56 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Sun, 31 Aug 2025 21:07:25 GMT</pubDate>
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今日は14時~インタビューほこみ


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   <pubDate>Fri, 29 Aug 2025 22:00:45 GMT</pubDate>
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今日は14時~インタビューほこみ


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   <pubDate>Thu, 28 Aug 2025 21:48:47 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Thu, 28 Aug 2025 04:00:31 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Wed, 27 Aug 2025 21:58:05 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 27 Aug 2025 04:12:11 GMT</pubDate>
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２９日21:00-23:00
詳細はこちら↓
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ハッピーライティングマラソン#13
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ハッピーライティングマラソン#10
本田健さんにピックアップしていただきました
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   <pubDate>Tue, 26 Aug 2025 22:01:25 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Mon, 25 Aug 2025 21:50:21 GMT</pubDate>
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自分の本音とつながりストレートな欲求の遊び場へ出よう！！幼い頃遊んだ手放しの感覚を取り戻し、小さな望みから叶えると健やかな流れにつながります
ジャーナリングはそのためにある♡
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【love語録】
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【気づきの手法　ジャーナリング
余白と気づき】
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【今ここで自分を愛すること】
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執事ビブリオマの書斎
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   <pubDate>Sun, 24 Aug 2025 22:01:58 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Fri, 22 Aug 2025 22:01:03 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Thu, 21 Aug 2025 21:04:56 GMT</pubDate>
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ハッピーライティングマラソン#10
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 20 Aug 2025 21:56:54 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Tue, 19 Aug 2025 21:47:13 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Mon, 18 Aug 2025 22:04:51 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 15 Aug 2025 20:15:39 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 14 Aug 2025 21:20:54 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 13 Aug 2025 21:09:40 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 12 Aug 2025 21:52:40 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Mon, 11 Aug 2025 22:01:37 GMT</pubDate>
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1日3分の本音書き（ジャーナリング）
自分の本音とつながりストレートな欲求の遊び場へ出よう！！幼い頃遊んだ手放しの感覚を取り戻し、小さな望みから叶えると健やかな流れにつながります
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（水曜日）和食トーク

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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 08 Aug 2025 22:17:14 GMT</pubDate>
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【チャンネル紹介】
1日3分の本音書き（ジャーナリング）
自分の本音とつながりストレートな欲求の遊び場へ出よう！！幼い頃遊んだ手放しの感覚を取り戻し、小さな望みから叶えると健やかな流れにつながります
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（水曜日）和食トーク

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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 07 Aug 2025 21:32:47 GMT</pubDate>
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   <description><![CDATA[昨日ほぼ日で久しぶりに谷川俊太郎さんの詩を聴いて
作詩ました。【詩人を浮かべて】詩から生まれる光り
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お題「あなたが最近引き寄せたことは何ですか？」
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 06 Aug 2025 21:55:22 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 05 Aug 2025 21:58:34 GMT</pubDate>
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手放したスペースには何を入れますか？
今までの在り方だと、同じものが入ってくるから、予め「やってみたかったこと」を書き出して、下準備を
はじめておきましょう、リサーチとか。
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 04 Aug 2025 21:31:40 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Fri, 01 Aug 2025 21:46:34 GMT</pubDate>
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1日3分の本音書き（ジャーナリング）
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 31 Jul 2025 22:07:15 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 30 Jul 2025 22:16:50 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 29 Jul 2025 21:53:10 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 29 Jul 2025 11:08:11 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【コラボライブ18:30-isshoさん】今朝はネガラブ＆ポジラブでニュートラル]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 28 Jul 2025 21:21:37 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Sat, 26 Jul 2025 00:12:10 GMT</pubDate>
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余白と気づき】
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 25 Jul 2025 21:41:09 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 24 Jul 2025 21:08:36 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Thu, 24 Jul 2025 03:21:16 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 23 Jul 2025 21:58:53 GMT</pubDate>
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２６日はしくじり社長U Zさんと朝8時コラボです1日3分の本音書き（ジャーナリング）
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 23 Jul 2025 01:59:07 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 22 Jul 2025 21:31:52 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[海の日に遊んで気づいた再生ビーチと夏休みとノート（武田双雲さん作品に]]></title>
   <description><![CDATA[23日10時〜すずさんと🫶✨コラボ
24日れなさんと🫶✨10時〜コラボ
お楽しみに😊
【チャンネル紹介】
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   <pubDate>Mon, 21 Jul 2025 21:48:37 GMT</pubDate>
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お楽しみに😊
【チャンネル紹介】
1日3分の本音書き（ジャーナリング）
自分の本音とつながりストレートな欲求の遊び場へ出よう！！幼い頃遊んだ手放しの感覚を取り戻し、小さな望みから叶えると健やかな流れにつながります
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（水曜日）和食トーク

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【Sラボに入りたい方】
川口社長チャンネル［SラボCEO］
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【love語録】
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【気づきの手法　ジャーナリング
余白と気づき】
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 18 Jul 2025 20:58:03 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Thu, 17 Jul 2025 21:03:04 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Thu, 17 Jul 2025 02:03:17 GMT</pubDate>
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1日3分の本音書き（ジャーナリング）
自分の本音とつながりストレートな欲求の遊び場へ出よう！！幼い頃遊んだ手放しの感覚を取り戻し、小さな望みから叶えると健やかな流れにつながります
ジャーナリングはそのためにある♡
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余白と気づき】
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 16 Jul 2025 21:23:50 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 16 Jul 2025 05:12:33 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 15 Jul 2025 22:14:20 GMT</pubDate>
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１７日10時〜なちぼぅ★さんと🫶✨お楽しみに😊
【チャンネル紹介】
1日3分の本音書き（ジャーナリング）
自分の本音とつながりストレートな欲求の遊び場へ出よう！！幼い頃遊んだ手放しの感覚を取り戻し、小さな望みから叶えると健やかな流れにつながります
ジャーナリングはそのためにある♡
（水曜日）和食トーク

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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 15 Jul 2025 21:40:47 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 14 Jul 2025 21:03:39 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【勝手にチャンネル紹介】イイダチャンネルと執事ビブリオマのご紹介とポエム]]></title>
   <description><![CDATA[イイダ（オキ）チャンネル
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執事ビブリオマの書斎（お嬢様扱いを受ける）
https://stand.fm/channels/6065e76cbe8d4428b94ec8b1
ビブリオマのお庭（Yumik♡の創作ポエム）
https://note.com/goldberry/n/n336285df3e60
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   <link>https://stand.fm/episodes/687182176336ad18f27475cf</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 11 Jul 2025 21:37:18 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>イイダ（オキ）チャンネル
https://stand.fm/channels/63109c318b069b4d0f8824e0
執事ビブリオマの書斎（お嬢様扱いを受ける）
https://stand.fm/channels/6065e76cbe8d4428b94ec8b1
ビブリオマのお庭（Yumik♡の創作ポエム）
https://note.com/goldberry/n/n336285df3e60
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 10 Jul 2025 21:18:21 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Thu, 10 Jul 2025 05:03:42 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 09 Jul 2025 21:12:25 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>【コラボライブ】マダムくみさんとこのあと13時〜＆ハッピーライティングマラソン</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【水曜日は和食トーク】ハッピーライティングマラソン#6を少し]]></title>
   <description><![CDATA[コラボライブ１０日13時〜マダムくみさんと🫶✨😊
１７日10時〜なちぼぅ★さんと🫶✨お楽しみに😊

本田健さんのハッピーライティングマラソン#6
https://note.com/kenhonda/n/nb8022ea3ee5d
yumik♡の#6
https://note.com/goldberry/n/n6daacfb866a8

【チャンネル紹介】
ハッピーになる1日5分の本音書き（ジャーナリング）
自分の本音とつながりストレートな欲求の遊び場へ出よう！！幼い頃遊んだ手放しの感覚を取り戻し、小さな望みから叶えると健やかな流れにつながります
ジャーナリングはそのためにある♡
（水曜日）和食トーク

もし内容がが少しでも役に立ったり、楽しめたなど感じていただけたら、ぜひ♡やフォローをお願いします。
また、日常にハッピージャーナリングを実践してみてのご相談やお話しを伺いますので、コチラのリンクまで気軽にご連絡ください。
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【Sラボに入りたい方】
川口社長チャンネル［SラボCEO］
https://stand.fm/channels/ 618b8b4a3db982af5230d1cd
Sラボは1500円のみで入れ、色んな部があります

本田健さんのHappy wrighting marathonはコチラ
https://note.com/kenhonda

Yumik♡は書いてます
【love語録】
https://note.com/goldberry/n/n1bbfa82da8a8
【気づきの手法　ジャーナリング
余白と気づき】
https://note.com/goldberry/n/nc85d28c87295
【今ここで自分を愛すること】
https://note.com/goldberry/n/n86cad8fc03a7

おススメチャンネル（女性向け）
執事ビブリオマの書斎
https://stand.fm/channels/6065e76cbe8d4428b94ec8b1

ありがた川口社長チャンネル［SラボCEO］
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たくみさんの一生迷わない投資信託
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キャピコかりんさん
https://stand.fm/episodes/67985ab3c7dacb419ae87a07

ファンタジスタまゆみさん
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走るかき氷屋さん　しまーんさん
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使命コーチエニシの部屋さん
https://stand.fm/channels/634df033b4418c968d8c5c7a

いきいき学校さん
https://stand.fm/episodes/684ea395e1cc78f707060af5

【ゆうし】の人生学園ドラマチャンネル
https://stand.fm/channels/ 672773f75f7e8bea6c5bafc1

岸田りょうさんの自炊で人生が好転するラジオ
https://stand.fm/channels/683278c9cb60702ebdd93dfb

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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 08 Jul 2025 21:44:39 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 07 Jul 2025 21:31:14 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Sat, 05 Jul 2025 21:17:31 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 04 Jul 2025 21:54:05 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Thu, 03 Jul 2025 21:59:25 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Wed, 02 Jul 2025 20:59:03 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Tue, 01 Jul 2025 21:17:42 GMT</pubDate>
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1日5分の本音書き（ジャーナリング）
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（水曜日）和食トーク

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【love語録】
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【気づきの手法　ジャーナリング
余白と気づき】
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たくみさんの一生迷わない投資信託
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   <pubDate>Mon, 30 Jun 2025 21:16:12 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Thu, 26 Jun 2025 21:46:18 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 24 Jun 2025 21:33:41 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 23 Jun 2025 21:37:57 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 22 Jun 2025 01:20:05 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Fri, 20 Jun 2025 21:33:48 GMT</pubDate>
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７月コラボライブ
２日12:00〜使命コーチエニシさん　お楽しみに！
【チャンネル紹介】
1日3分からの本音書き（ジャーナリング）
自分の本音とつながりストレートな欲求の遊び場へ出よう！！幼い頃遊んだ手放しの感覚を取り戻し、小さな望みから叶えると健やかな流れにつながります
ジャーナリングはそのためにある♡
（水曜日）和食トーク
Happy  wrighting marathonとは
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 19 Jun 2025 21:29:20 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[3分ジャーナリングの妙味＆吉田潤喜さん望月俊孝さん共著より]]></title>
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本田健さん発Happy  wrighting marathonとは
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 18 Jun 2025 22:43:57 GMT</pubDate>
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  <item>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 17 Jun 2025 21:39:52 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 16 Jun 2025 21:49:34 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>Happ wrighting marathonハッピーライティングマラソンにエントリーしています。
【チャンネル紹介】
1日3分からの本音書き（ジャーナリング）
自分の本音とつながりストレートな欲求の遊び場へ出よう！！幼い頃遊んだ手放しの感覚を取り戻し、小さな望みから叶えると健やかな流れにつながります
ジャーナリングはそのためにある♡
（水曜日）和食トーク
Happy  wrighting marathonとは
https://note.com/kenhonda/p/hwm
書いてます
【love語録】
https://note.com/goldberry/n/n1bbfa82da8a8
【気づきの手法　ジャーナリング
余白と気づき】
https://note.com/goldberry/n/nc85d28c87295
【今ここで自分を愛すること】
https://note.com/goldberry/n/n86cad8fc03a7

ありがた川口社長チャンネル［SラボCEO］
https://stand.fm/channels/ 618b8b4a3db982af5230d1cd
Sラボは1500円のみで入れます

たくみさんの一生迷わない投資信託
https://stand.fm/channels/ 67a57b7011be6ce817c310e5

キャピコかりんさん
https://stand.fm/episodes/67985ab3c7dacb419ae87a07

ファンタジスタまゆみさん
https://stand.fm/channels/600b5c2e2b4a4592fe5c63a7

走るかき氷屋さん　しまーんさん
https://stand.fm/channels/66dec20106dbc95aee46ee4b

使命コーチエニシの部屋さん
https://stand.fm/channels/634df033b4418c968d8c5c7a

【ゆうし】の人生学園ドラマチャンネル
https://stand.fm/channels/ 672773f75f7e8bea6c5bafc1

岸田りょうさんの自炊で人生が好転するラジオ
https://stand.fm/channels/683278c9cb60702ebdd93dfb

#感謝
#宇宙
#書く
#自己愛レボリューション
#ありがとう
#きずな出版コンテスト
#音声配信
#スタエフ
#note
#今ここで自分を愛すること
#エッセイ
#詩
#poetry
#モーニングジャーナリング
#絆
#自己愛
#愛せるようになってから
#今ここで自分を愛すること
#stand fm
#音声配信
#ジャーナリング
#夢
#森羅万象
#気づき
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#循環
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#love語録
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#本田健さん
#末吉宏臣さん
#ハッピーライティングマラソン
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   <title><![CDATA[理由は分からないがナゼかそうしてしまうこと、ありますか？]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聞きいただきありがとうございます😊
【チャンネル紹介】
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 13 Jun 2025 21:50:46 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもお聞きいただきありがとうございます😊
【チャンネル紹介】
1日5分の本音書き（ジャーナリング）
自分の本音とつながりストレートな欲求の遊び場へ出よう！！幼い頃遊んだ手放しの感覚を取り戻し、小さな望みから叶えると健やかな流れにつながります
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 12 Jun 2025 22:01:42 GMT</pubDate>
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   <description><![CDATA[【本日のご紹介著書】
中島芭旺さん
「見てる、知ってる、考えてる」
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岩切弥生さん
「概念革命」
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 11 Jun 2025 22:02:14 GMT</pubDate>
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中島芭旺さん
「見てる、知ってる、考えてる」
https://amzn.asia/d/etQfZPN
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   <title><![CDATA[【和食トーク】日本の発酵食は種類が豊富＆ハッピーライティングマラソン]]></title>
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本田健さんの6月6日6時配信の「あなたの人生を変える【書くことが変える5つの魔法】」はコチラ↓
https://www.youtube.com/live/ch6i8CwwEWA?si=WaBDhCwNYUvcyLBa

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わたしの中にあるpeaceful word

あなたの中にある
輝き本音を無視しないで

いつだってノックしてきついるはず
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   <pubDate>Tue, 10 Jun 2025 22:44:44 GMT</pubDate>
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【チャンネル紹介】
自分の本音とつながりストレートな欲求の遊び場へ出よう！！幼い頃遊んだ手放しの感覚を取り戻し、小さな望みから叶えると健やかな流れにつながります
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（水曜日）和食トーク

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love語録　書いてます
https://note.com/goldberry/n/n1bbfa82da8a8
気づきの手法　ジャーナリング
余白と気づき
https://note.com/goldberry/n/nc85d28c87295



今ここで自分を愛すること
https://note.com/goldberry/n/n86cad8fc03a7

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使命コーチエニシの部屋さん
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【ゆうし】の人生学園ドラマチャンネル
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岸田りょうさんの自炊で人生が好転するラジオ
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#今ここで自分を愛すること
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#ジャーナリング
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#森羅万象
#気づき
#自然
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#豊かさ
#love語録
#peace  of Ｉ

わたしの中にあるpeaceful word

あなたの中にある
輝き本音を無視しないで

いつだってノックしてきついるはず
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 09 Jun 2025 21:50:11 GMT</pubDate>
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   <description><![CDATA[今日は岸田りょうさんからビギナーさんのハードルを下げるカンタン料理レシピを教えていただきました
りょうさんのKindle本はコチラ↓
・【自炊完全攻略】料理初心者さんが最短最速でおうちごはんマスターに！1020もレシピを覚える必要なし！
99%が知らない一生役立つコツって？
https://amzn.to/3ZGVsDj
・自炊メンタル〜これからの時代を生き抜くための必須
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・自炊力アップセッション 料理へのハードルがゼロになる5つのヒント
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   <pubDate>Sat, 07 Jun 2025 03:02:54 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 06 Jun 2025 21:40:32 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 05 Jun 2025 21:42:57 GMT</pubDate>
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🌠6月コラボ🌠 7日（土）11：00〜
岸田りょうさんの自炊で人生が好転するラジオ
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【チャンネル紹介】
自分の本音とつながりストレートな欲求の遊び場へ出よう！！幼い頃遊んだ手放しの感覚を取り戻し、小さな望みから叶えると健やかな流れにつながります
ジャーナリングはそのためにある♥
（水曜日）和食トーク

love語録　書いてます
https://note.com/goldberry/n/n1bbfa82da8a8

気づきの手法　ジャーナリング
余白と気づき
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今ここで自分を愛すること
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https://stand.fm/channels/ 618b8b4a3db982af5230d1cd

たくみさんの一生迷わない投資信託
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キャピコかりんさん
https://stand.fm/episodes/67985ab3c7dacb419ae87a07

ファンタジスタまゆみさん
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https://stand.fm/channels/634df033b4418c968d8c5c7a

【ゆうし】の人生学園ドラマチャンネル
https://stand.fm/channels/ 672773f75f7e8bea6c5bafc1

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#宇宙
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#今ここで自分を愛すること
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#モーニングジャーナリング
#絆
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#今ここで自分を愛すること
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   <title><![CDATA[7日（土）自炊プランナー岸田りょうさんのご紹介とジャーナリング気づきの共有]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 04 Jun 2025 21:57:46 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 03 Jun 2025 21:46:08 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 02 Jun 2025 21:53:53 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Sat, 31 May 2025 00:19:43 GMT</pubDate>
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★6月コラボ
岸田りょうの自炊で人生が好転するラジオさん
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【チャンネル紹介】
自分の本音とつながりストレートな欲求の遊び場へ出よう！！幼い頃遊んだ手放しの感覚を取り戻し、小さな望みから叶えると健やかな流れにつながります
ジャーナリングはそのためにある♥
love語録
https://note.com/goldberry/n/n1bbfa82da8a8
今ここで自分を愛すること
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ありがた川口社長チャンネル［SラボCEO］
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たくみさんの一生迷わない投資信託
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キャピコかりんさん
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ファンタジスタまゆみさん
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使命コーチエニシの部屋さん
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#今ここで自分を愛すること
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#絆
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 29 May 2025 23:07:14 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ジャーナリングの不思議さ＆コラボライブは楽しい【Sラボエニシさんご紹介】]]></title>
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   <pubDate>Wed, 28 May 2025 22:31:02 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 27 May 2025 22:10:56 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 26 May 2025 21:05:46 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[皆さんに感謝🙏【コラボライブお知らせ】ゆうしさんの人生学園チャンネル3]]></title>
   <description><![CDATA[リスナーの皆さま、昨日はありがとうございました😊
「たくみの一生迷わない投資信託ナビ」さんとのコラボライブに来ていただき本当にありがとうございます❗️コメントもありがとうございました‼️
感謝🙏✨✨楽しい時間となりました♪

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   <pubDate>Sat, 24 May 2025 00:18:03 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【コラボライブ】たくみの一生迷わない投資信託ナビさん　]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聞きいただきありがとうございます❗️
今日は「たくみの一生迷わない投資信託ナビ」のたくみさんとコラボライブしました！
たくみさんのサッカーに夢中だった学生時代のお話しから、盛りだくさんの内容で楽しくおしゃべりでき、心から感謝しています😊
たくみさん、リスナーのみなさん本当にありがとうございました😊

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   <link>https://stand.fm/episodes/682fc95de11df262081dcb0f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 23 May 2025 08:01:08 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもお聞きいただきありがとうございます❗️
今日は「たくみの一生迷わない投資信託ナビ」のたくみさんとコラボライブしました！
たくみさんのサッカーに夢中だった学生時代のお話しから、盛りだくさんの内容で楽しくおしゃべりでき、心から感謝しています😊
たくみさん、リスナーのみなさん本当にありがとうございました😊

★5月コラボ★
5月31日の11:00～ゆうしさんのチャンネルにてON
【ゆうし】の人生学園ドラマチャンネル
https://stand.fm/channels/ 672773f75f7e8bea6c5bafc1
【チャンネル紹介】
自分の本音とつながりストレートな欲求の遊び場へ出よう！！幼い頃遊んだ手放しの感覚を取り戻し、小さな望みから叶えると健やかな流れにつながります
ジャーナリングはそのためにある♥
love語録
https://note.com/goldberry/n/n1bbfa82da8a8
今ここで自分を愛すること
https://note.com/goldberry/n/n86cad8fc03a7
ありがた川口社長チャンネル
https://stand.fm/channels/ 618b8b4a3db982af5230d1cd

#感謝
#宇宙
#書く
#自己愛レボリューション
#ありがとう
#きずな出版コンテスト
#音声配信
#スタエフ
#note
#今ここで自分を愛すること
#エッセイ
#詩
#poetry
#モーニングジャーナリング
#絆
#自己愛
#愛せるようになってから
#今ここで自分を愛すること
#stand fm
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#夢
#森羅万象
#気づき
#自然
#循環
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#love語録

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   <itunes:title>【コラボライブ】たくみの一生迷わない投資信託ナビさん　</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【コラボライブ】9:00〜たくみの一生迷わない投資信託ナビさん　お楽しみに！]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聞きいただきありがとうございます！
★5月コラボ★
23日（金） 9:00〜
たくみさんの一生迷わない投資信託
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   <link>https://stand.fm/episodes/682f9dfb162e6acec78b7727</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 22 May 2025 22:16:54 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもお聞きいただきありがとうございます！
★5月コラボ★
23日（金） 9:00〜
たくみさんの一生迷わない投資信託
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   <itunes:title>【コラボライブ】9:00〜たくみの一生迷わない投資信託ナビさん　お楽しみに！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【明日コラボ】9:00〜たくみの一生迷わない投資信託ナビ　今日はジャーナリングト]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聞きいただきありがとうございます！
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 21 May 2025 21:56:35 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>【明日コラボ】9:00〜たくみの一生迷わない投資信託ナビ　今日はジャーナリングト</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【水曜日は和食トーク】お味噌汁パワーはあなどれない]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聞きいただきありがとうございます😊
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   <link>https://stand.fm/episodes/682cfba43c7e999180c5079a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 20 May 2025 22:01:45 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 19 May 2025 22:04:09 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>ジャーナリングは自分にしか起こせない「気づき」がある</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[今日は宵の口配信　明日はお休みです　いつもありがとうございます❗️]]></title>
   <description><![CDATA[はせくらみゆきさんの本を読んでみた
ジャーナリング【書く】は本音につながるこれから大切になるツール
アマプラ「情熱大陸　土井善治」一汁一菜
など、柿ピーナッツ🥜でゆるり時間

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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 16 May 2025 08:34:37 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>はせくらみゆきさんの本を読んでみた
ジャーナリング【書く】は本音につながるこれから大切になるツール
アマプラ「情熱大陸　土井善治」一汁一菜
など、柿ピーナッツ🥜でゆるり時間

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   <itunes:title>今日は宵の口配信　明日はお休みです　いつもありがとうございます❗️</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[どんどん近づいてくる鳥たちと音声コラボの朝〜自愛言葉を決めておく]]></title>
   <description><![CDATA[【コラボ】
23日（金）9:00〜
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   <pubDate>Wed, 14 May 2025 22:39:23 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 13 May 2025 21:56:10 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 13 May 2025 03:01:39 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 12 May 2025 20:59:56 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【5/13（火）11:00〜コラボライブ】９時じゃなーい❗️11時🕰️走]]></title>
   <description><![CDATA[レジに並んでいる時、後からきれいな子どもの歌声が！そのリズムに合わせて、前にいるわたしたちがカラダを揺らしていたら、笑いながら歌う声に（笑）ステキな空間とムードに！（笑）一度も振り返ることなく、レジで会計しましたが、なんてステキなエネルギー交流❣️子どもの起こしたセレンディピティ🫶✨✨

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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 11 May 2025 21:30:05 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>レジに並んでいる時、後からきれいな子どもの歌声が！そのリズムに合わせて、前にいるわたしたちがカラダを揺らしていたら、笑いながら歌う声に（笑）ステキな空間とムードに！（笑）一度も振り返ることなく、レジで会計しましたが、なんてステキなエネルギー交流❣️子どもの起こしたセレンディピティ🫶✨✨

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  <item>
   <title><![CDATA[【ライブお知らせ】ジャーナリングは身近で手軽にできるご自愛時間]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聞きいただきありがとうございます😊
【ライブ】
13日（火）11：00 走るかき氷屋しまーんさん
23日（金）9:00〜たくみの一生迷わない投資信託
👏👏👏コラボライブ、お楽しみに〜
今日はジャーナリングは自分の本音につながるだけではないのさ〜トークですよ😊
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   <link>https://stand.fm/episodes/681d24bf7d5d5a2c4b934c3f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 08 May 2025 22:41:48 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもお聞きいただきありがとうございます😊
【ライブ】
13日（火）11：00 走るかき氷屋しまーんさん
23日（金）9:00〜たくみの一生迷わない投資信託
👏👏👏コラボライブ、お楽しみに〜
今日はジャーナリングは自分の本音につながるだけではないのさ〜トークですよ😊
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[今日は長年のジャーナリング効果についてトークしています]]></title>
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   <pubDate>Wed, 07 May 2025 21:52:34 GMT</pubDate>
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#つながり
#ジャーナリング
#夢
#宇宙
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#自己愛レボリューション
#ありがとう
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#今ここで自分を愛すること
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   <itunes:title>今日は長年のジャーナリング効果についてトークしています</itunes:title>
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   <title><![CDATA[【和食】水曜日は和食トーク　日本人のみが知る健康食]]></title>
   <description><![CDATA[水曜日は和食トーク🍚🥢和食パワー（ご飯、味噌汁、発酵食品）はあなどれないす
いも山商店さんご紹介（茨城）4月15日open「台所」
米と味噌汁500円
大道大洗町の本屋「焚火と本」軒下　日、月、火曜日　P永町駐車場あり
いつもお聞きいただきありがとうございます😊
【チャンネル紹介】
自分の本音とつながりストレートな欲求の遊び場へ出よう‼️幼い頃遊んだ手放しの感覚を取り戻し、小さな望みから叶えると健やかな流れにつながります
ジャーナリングはそのためにある🩷
love語録
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 06 May 2025 23:25:30 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ＧＷ中にだんながジャーナリング体験してくれた]]></title>
   <description><![CDATA[ＧＷ中に「ジャーナリングやってみたい」というパートナーの希望により体験してもらいました。やはり近くにいて効果を感じるのはクライアント側だけではなく、ワタシなんです。

ＧＷ中に書き出し専用のノートとペンをご用意いただき、本音を書きだしてみてくださいね。

本音を書く→認める→ねぎらう→ではどのように次はしたい？どうだったらいい？を聞いて書き出しておく

こたえには時間がかかることもありますが、ご自分からのフィードバックを待ってくださいね。

フィードバックがあったら、すぐにキャッチ！メモります。もしくは覚えて後で必ず書く（ここを守ると効果up!）

ご自身の最高の聞き手、書き手になって行ってくださいね。

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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 05 May 2025 21:21:48 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>ＧＷ中に「ジャーナリングやってみたい」というパートナーの希望により体験してもらいました。やはり近くにいて効果を感じるのはクライアント側だけではなく、ワタシなんです。

ＧＷ中に書き出し専用のノートとペンをご用意いただき、本音を書きだしてみてくださいね。

本音を書く→認める→ねぎらう→ではどのように次はしたい？どうだったらいい？を聞いて書き出しておく

こたえには時間がかかることもありますが、ご自分からのフィードバックを待ってくださいね。

フィードバックがあったら、すぐにキャッチ！メモります。もしくは覚えて後で必ず書く（ここを守ると効果up!）

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体感でいただいてみてくださいね
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 02 May 2025 22:20:55 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>野菜や具沢山味噌汁にご飯そして発酵食をご自分の
体感でいただいてみてくださいね
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夫婦仲やパートナーシップについて、自由に聞けるフリートークができます。

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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 01 May 2025 21:53:07 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 01 May 2025 11:22:44 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Wed, 30 Apr 2025 00:45:30 GMT</pubDate>
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詳細は４月末発表

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   <pubDate>Mon, 28 Apr 2025 22:25:41 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[石垣島の知る人ぞ知るSAYURIさんとの面白ゆるっトーク]]></title>
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   <pubDate>Mon, 28 Apr 2025 05:50:00 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 24 Apr 2025 23:02:26 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[今朝は石垣の島さんぽ　何気なく静けさ配信]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 24 Apr 2025 03:05:22 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【和食トーク】沖縄独自の食文化ジューシーとよもぎ]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 22 Apr 2025 21:00:56 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[内側と外側の静けさについてトーク]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 21 Apr 2025 21:41:12 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[今日は鳥の声から〜セレンディピティとシンクロとセンスオブワンダーと書くこと]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 18 Apr 2025 22:31:55 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[朝からセンスオブワンダー＆和食からはじまる甘さへの体感の変化トーク]]></title>
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   <pubDate>Thu, 17 Apr 2025 22:02:08 GMT</pubDate>
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自分の本音とつながりストレートな欲求の遊び場へ出よう‼️幼い頃遊んだ手放しの感覚を取り戻し、小さな望みから叶えると健やかな流れにつながります
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 16 Apr 2025 22:01:26 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Tue, 15 Apr 2025 22:06:27 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Mon, 14 Apr 2025 21:45:35 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[いきいき学校ラジオさんとのコラボライブ]]></title>
   <description><![CDATA[リスナーの皆さまご視聴いただき感謝しています😊
今日はいきいき学校のたから先生とのトークで
人生を生き抜く若々しさの秘訣を伺いました🫶✨
スタエフはこちら
https://stand.fm/channels/665bbfd0316143a7711d3607
いきいき学校さんYouTubeはこちら
https://youtu.be/Bl3iRBqwRno?si=DUeISbqDUOvDM5sM

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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 14 Apr 2025 00:31:06 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 11 Apr 2025 22:03:12 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Thu, 10 Apr 2025 21:13:46 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Wed, 09 Apr 2025 22:08:10 GMT</pubDate>
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【コラボライブ日程】
いきいき学校さん（４月１４日8:30）
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   <pubDate>Tue, 08 Apr 2025 21:34:26 GMT</pubDate>
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いきいき学校さん（４月１４日8:30）
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【チャンネル紹介】
自分の本音とつながりストレートな欲求の遊び場へ出よう‼️小さい頃遊んだ手放しの感覚を取り戻し
小さな望みから叶えると健やかな流れにつながります
ジャーナリングはそのためにある🩷
love語録
https://note.com/goldberry/n/n1bbfa82da8a8
今ここで自分を愛すること
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5月からメンバーシップやります
月1000円
質問にどしどし答えていきます😊
自己愛を高める大切さ
和食に関して
パートナーシップまで何でも
詳細は４月末発表

#ジャーナリング
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#今ここで自分を愛すること
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#絆
#自己愛
#愛せるようになってから
#今ここで自分を愛すること
#感謝

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   <itunes:title>【㊗️ZEN大学開校】みなさんコラボ＆コメントありがとう❣️本日和食トークを少々</itunes:title>
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   <title><![CDATA[【コラボライブ】魂のイコらせBarのさかゆきさん]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聞きいただきありがとうございます😊
【チャンネル紹介】
自分の本音とつながりストレートな欲求の遊び場へ出よう‼️小さい頃遊んだ手放しの感覚を取り戻し
小さな望みから叶えると健やかな流れにつながります
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さかゆきさんのチャンネルはコチラ↓
【魂のイコらせBarさかゆきさん】
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 08 Apr 2025 05:02:12 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもお聞きいただきありがとうございます😊
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   <title><![CDATA[自分の本音に気づき、リアルな変化を起こすために]]></title>
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今日は㊗️スタエフ感謝祭　
４月５日（土）9:00〜21:00
４月6日（日）9:00〜21:00
当日スケジュールはコチラ↓
https://sumirakataoka.hp.peraichi.com/sukikyari2025/

【コラボライブ日程】
いきいき学校さん
（４月１４日8:30）
https://stand.fm/channels/665bbfd0316143a7711d3607

さかゆき🔥イコらしBARさん
（４月８日13時）
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   <pubDate>Fri, 04 Apr 2025 23:15:53 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもお聞きいただきありがとうございます😊
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自分の本音とつながりストレートな欲求の遊び場へ出よう‼️小さい頃遊んだ手放しの感覚を取り戻し
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今日は㊗️スタエフ感謝祭　
４月５日（土）9:00〜21:00
４月6日（日）9:00〜21:00
当日スケジュールはコチラ↓
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【コラボライブ日程】
いきいき学校さん
（４月１４日8:30）
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さかゆき🔥イコらしBARさん
（４月８日13時）
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【コラボライブ】中医学を聞く！中医学オタクのふくちゃんねるのふくちゃん]]></title>
   <description><![CDATA[リスナーの皆さんいつもありがとうございます😊
今日はふくちゃんから中医学をたっぷり聞きましたよ
血流や気の流れの話し、身近でできるストレス解消法などのお役立ちのトーク満載になりました❣️
日頃からちょこちょこ自分をケアして行くことの大切さを知ることができました！
ふくちゃん、ありがとうございます😊🙏✨✨
URLはコチラ↓

ゆるっと　中医学オタクふくちゃん
スタエフ感謝祭4月5日17:20〜参加🫶
https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634

㊗️スタエフ感謝祭
４月５日（土）9:00〜21:00
４月6日（日）9:00〜21:00
当日スケジュールはコチラ
https://sumirakataoka.hp.peraichi.com/sukikyari2025/

すみRadio（スタエフ感謝祭運営）すみらさん
4月６日18:40と打ち上げライブ21:00🫶
https://stand.fm/channels/5f72a34cf04555115d334f46

【チャンネル紹介】
自分の本音とつながりストレートな欲求の遊び場へ出よう‼️
小さい頃遊んだ手放しの感覚を取り戻し
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#今ここで自分を愛すること
#感謝

　
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   <link>https://stand.fm/episodes/67ef4bb7418068074c9e9ecf</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 04 Apr 2025 03:02:56 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>リスナーの皆さんいつもありがとうございます😊
今日はふくちゃんから中医学をたっぷり聞きましたよ
血流や気の流れの話し、身近でできるストレス解消法などのお役立ちのトーク満載になりました❣️
日頃からちょこちょこ自分をケアして行くことの大切さを知ることができました！
ふくちゃん、ありがとうございます😊🙏✨✨
URLはコチラ↓

ゆるっと　中医学オタクふくちゃん
スタエフ感謝祭4月5日17:20〜参加🫶
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㊗️スタエフ感謝祭
４月５日（土）9:00〜21:00
４月6日（日）9:00〜21:00
当日スケジュールはコチラ
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すみRadio（スタエフ感謝祭運営）すみらさん
4月６日18:40と打ち上げライブ21:00🫶
https://stand.fm/channels/5f72a34cf04555115d334f46

【チャンネル紹介】
自分の本音とつながりストレートな欲求の遊び場へ出よう‼️
小さい頃遊んだ手放しの感覚を取り戻し
小さな望みから叶えると健やかな流れにつながります
ジャーナリングはそのためにある🩷

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#今ここで自分を愛すること
#感謝

　
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   <itunes:title>【コラボライブ】中医学を聞く！中医学オタクのふくちゃんねるのふくちゃん</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[㊗️スタエフ感謝祭一部紹介【明日コラボライブ】中医学オタクふくちゃん]]></title>
   <description><![CDATA[明日４日はふくちゃんとコラボライブ11時〜🫶🩷
㊗️スタエフ感謝祭
４月５日（土）9:00〜21:00
４月6日（日）9:00〜21:00
当日のスケジュールはコチラ
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すみRadio（スタエフ感謝祭運営）すみらさん
4月６日18:40と打ち上げライブ21:00🫶
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【明日4月４日は11時ふくちゃんとコラボしますよ】
ゆるっと　中医学オタクふくちゃん
スタエフ感謝祭4月5日17:20〜参加🫶
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エニシ使命コーチング部屋
スタエフ感謝祭4月６日17:50〜参加🫶
https://stand.fm/channels/634df033b4418c968d8c5c7a

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   <link>https://stand.fm/episodes/67eddc53741d7dcf48974f97</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 03 Apr 2025 00:59:26 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JQWJHW9EAAFMN6TZHYEDX32T.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>明日４日はふくちゃんとコラボライブ11時〜🫶🩷
㊗️スタエフ感謝祭
４月５日（土）9:00〜21:00
４月6日（日）9:00〜21:00
当日のスケジュールはコチラ
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すみRadio（スタエフ感謝祭運営）すみらさん
4月６日18:40と打ち上げライブ21:00🫶
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【明日4月４日は11時ふくちゃんとコラボしますよ】
ゆるっと　中医学オタクふくちゃん
スタエフ感謝祭4月5日17:20〜参加🫶
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エニシ使命コーチング部屋
スタエフ感謝祭4月６日17:50〜参加🫶
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   <itunes:duration>00:01:47</itunes:duration>
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   <itunes:title>㊗️スタエフ感謝祭一部紹介【明日コラボライブ】中医学オタクふくちゃん</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[いつもどんな言葉を自分にかけている？内側トークは？]]></title>
   <description><![CDATA[【チャンネル紹介】
自分の本音とつながりストレートな欲求の遊び場へ出よう‼️小さい頃遊んだ手放しの感覚を取り戻し
小さな望みから叶えると健やかな流れにつながります
自愛ジャーナリング（本音を書く）はそのためにある🩷
love語録（note）
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すみRadio【スタエフ感謝祭４月5.6日】すみらさん
https://stand.fm/channels/5f72a34cf04555115d334f46
すみらさんが感謝祭の参加者さん↓向けに配信
　https://stand.fm/episodes/67ea0d14a4c0e7bec61090dd
明日はリスナーさん向け！楽しみ😊🫶

〈4月４日は11時ふくちゃんとコラボ〉
ゆるっと　中医学オタクふくちゃん
スタエフ感謝祭4月5日17:20〜
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いきいき学校さん（4月1４日8：30〜）
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さかゆき🔥イコらしBARさん（４月８日コラボ）
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 02 Apr 2025 22:11:36 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>【チャンネル紹介】
自分の本音とつながりストレートな欲求の遊び場へ出よう‼️小さい頃遊んだ手放しの感覚を取り戻し
小さな望みから叶えると健やかな流れにつながります
自愛ジャーナリング（本音を書く）はそのためにある🩷
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すみRadio【スタエフ感謝祭４月5.6日】すみらさん
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すみらさんが感謝祭の参加者さん↓向けに配信
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明日はリスナーさん向け！楽しみ😊🫶

〈4月４日は11時ふくちゃんとコラボ〉
ゆるっと　中医学オタクふくちゃん
スタエフ感謝祭4月5日17:20〜
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いきいき学校さん（4月1４日8：30〜）
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さかゆき🔥イコらしBARさん（４月８日コラボ）
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#今ここで自分を愛すること
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   <itunes:title>いつもどんな言葉を自分にかけている？内側トークは？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[今日は和食トーク　ぬか漬けには長寿菌と言われる酪酸菌がある]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聞きいただきありがとうございます😊

日本にカビが生えやすいからこそ、生まれた乳酸菌や酪酸菌をいただくといいことづくめ
エッセイ「酪酸菌を増やそうぜ」はこちら↓
https://note.com/goldberry/n/na4812d9a2d6e

すみRadio【スタエフ感謝】すみらさん
https://stand.fm/channels/5f72a34cf04555115d334f46

4月４日は11時ふくちゃんとコラボするよ
↓
ゆるっと　中医学オタクふくちゃん
スタエフ感謝祭4月5日17:20〜
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 01 Apr 2025 22:13:55 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JQSPP2KF97YD8ZJ0PY4GGANH.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>いつもお聞きいただきありがとうございます😊

日本にカビが生えやすいからこそ、生まれた乳酸菌や酪酸菌をいただくといいことづくめ
エッセイ「酪酸菌を増やそうぜ」はこちら↓
https://note.com/goldberry/n/na4812d9a2d6e

すみRadio【スタエフ感謝】すみらさん
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4月４日は11時ふくちゃんとコラボするよ
↓
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  <item>
   <title><![CDATA[【横浜高校📣応援してます】人へ優しくする以前に自分に優しくする、するとどうなるか]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聞きいただきありがとうございます😊
【チャンネル紹介】ジャーナリングで本音を認めよう
自分の本音とつながりストレートな欲求の遊び場へ出よう‼️小さい頃遊んだ手放しの感覚を取り戻し
小さな望みから叶えると健やかな流れにつながります
ジャーナリングはそのためにある🩷
love語録毎日up（note）
https://note.com/goldberry/n/nf1c7dbcddab1

すみRadio【スタエフ感謝】すみらさん
https://stand.fm/channels/5f72a34cf04555115d334f46

【4月４日11時〜コラボ】
ゆるっと　中医学オタクふくちゃんねるさん
スタエフ感謝祭4月5日17:20〜
https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634

【4月1４日8時30分〜コラボ】
いきいき学校さん
https://stand.fm/channels/665bbfd0316143a7711d3607

#ジャーナリング
#夢
#宇宙
#書く
#自己愛レボリューション
#ありがとう
#きずな出版コンテスト
#音声配信
#スタエフ
#note
#今ここで自分を愛すること
#エッセイ
#詩
#poetry
#モーニングジャーナリング
#絆
#自己愛
#愛せるようになってから
#今ここで自分を愛すること
#感謝
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   <link>https://stand.fm/episodes/67eb0bd927bd3a7a73d8a542</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 31 Mar 2025 21:40:59 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもお聞きいただきありがとうございます😊
【チャンネル紹介】ジャーナリングで本音を認めよう
自分の本音とつながりストレートな欲求の遊び場へ出よう‼️小さい頃遊んだ手放しの感覚を取り戻し
小さな望みから叶えると健やかな流れにつながります
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【4月４日11時〜コラボ】
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4月からメンバーシップやります
月1000円
質問にどしどし答えていきます😊
自己愛を高める大切さ
和食に関して
ごきげんを保つには
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 28 Mar 2025 22:13:09 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 27 Mar 2025 21:47:50 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>【㊗️スタエフ感謝祭】あげぽよ🩷オンライン学習をする子どもへの親のあり方を参</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【春休み】子どもの選択権を尊重するぽよ🩷親もしあわせに🩷]]></title>
   <description><![CDATA[昨日のキャピコかりんさんとのコラボライブ❣️
みなさま、来てくださりありがとうございました😊✨
キャピコかりんさんとのトーク、
めちゃくちゃ楽しかったです‼️
かりんさんから学ぶこと多し、わたしも
亀の歩みで学んでいきます〜キャピコかりんさんの
スタエフはこちら↓
https://stand.fm/channels/66694d63b3df431386988f98
わたしのnoteはこちら↓love語録
https://note.com/goldberry/n/n1318f61342a5

【春休み】今は春休み
よく買い物をしていると
子どもに「どれがいい？」と
聞いている親御さん
「これがいい」という子どもに
「それだったらこれがいいんじゃない？」って言う場合をよくみかけるんです。これ、わたしがやっていたかも！のケースですが。
でもできるなら
ストレートに選ばせてあげぽよ、ですよね🩷
子どもがそのままに生きることが親もしあわせに🩷

いつもお聞きいただきありがとうございます😊
【チャンネル紹介】
自分の本音とつながりストレートな欲求の遊び場へ出よう‼️
小さい頃遊んだ手放しの感覚を取り戻し
小さな望みから叶えると健やかな流れにつながります
ジャーナリングはそのためにある🩷

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#今ここで自分を愛すること

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   <link>https://stand.fm/episodes/67e46c625edc1cfb801e6a9d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 26 Mar 2025 21:06:54 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>昨日のキャピコかりんさんとのコラボライブ❣️
みなさま、来てくださりありがとうございました😊✨
キャピコかりんさんとのトーク、
めちゃくちゃ楽しかったです‼️
かりんさんから学ぶこと多し、わたしも
亀の歩みで学んでいきます〜キャピコかりんさんの
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【春休み】今は春休み
よく買い物をしていると
子どもに「どれがいい？」と
聞いている親御さん
「これがいい」という子どもに
「それだったらこれがいいんじゃない？」って言う場合をよくみかけるんです。これ、わたしがやっていたかも！のケースですが。
でもできるなら
ストレートに選ばせてあげぽよ、ですよね🩷
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いつもお聞きいただきありがとうございます😊
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  <item>
   <title><![CDATA[【コラボライブ】アーカイブ！キャピコかりんさんへのビジネスクエスチョン＆アンサー]]></title>
   <description><![CDATA[参加くださった皆さま本当にありがとうございました😊キャピコかりんさんのチャンネルはこちら
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【チャンネル紹介】
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出よう‼️小さい頃遊んだ手放しの感覚を取り戻し
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25（火）7時〜ジャーナリングライブ
26（水）キャピコかりんさんとのコラボライブ


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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 26 Mar 2025 03:06:25 GMT</pubDate>
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25（火）7時〜ジャーナリングライブ
26（水）キャピコかりんさんとのコラボライブ


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#夢
#宇宙
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   <itunes:title>【コラボライブ】アーカイブ！キャピコかりんさんへのビジネスクエスチョン＆アンサー</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[11:00~コラボライブキャピコかりんさん【本紹介】宮本]]></title>
   <description><![CDATA[11時からキャピコかりんさんとのコラボライブをします。ぜひ聞きに来てくださいね。
今日は和食の話「お豆腐」トーク
宮本輝さんの書籍「潮音」をご紹介
note書いてます。ぜひ読んでちょ
love語録【癒し系】
https://note.com/goldberry/n/n1d583d8a6d90
習慣という慣れを見抜くための習慣【エッセイ】
https://note.com/goldberry/n/n2f138478d34a

いつもお聞きいただきありがとうございます😊
【チャンネル紹介】
ジャーナリングで自分の本音とつながりストレートな欲求の遊び場へ出よう‼️
子どもの頃、遊んでいる時の手放しの感覚を取り戻し、小さな望みから叶えると健やかな流れにつながります。
25（火）7時〜ジャーナリングライブ
26（水）11時〜キャピコかりんさんとのコラボライブ


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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 25 Mar 2025 21:45:26 GMT</pubDate>
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今日は和食の話「お豆腐」トーク
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ゴキゲンいかが？yumikoのモーニングジャーナリング ライブ]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聞きいただきありがとうございます😊
モーニングライブのアーカイブです。
ぜひご自身の本音につながり、負の遺産の
完全アップロード版を書いてみてください
love語録
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【チャンネル紹介】
自分の本音とつながり
ストレートな欲求の遊び場へ出よう‼️
小さい頃遊んだ手放しに喜ぶ感覚を取り戻し
小さな望みから叶えると健やかな流れにつながります
25（火）7時〜ジャーナリングライブ
26（水）キャピコかりんさんとのコラボライブ

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   <pubDate>Mon, 24 Mar 2025 22:07:35 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもお聞きいただきありがとうございます😊
モーニングライブのアーカイブです。
ぜひご自身の本音につながり、負の遺産の
完全アップロード版を書いてみてください
love語録
https://note.com/goldberry/n/n6a479371e311
【チャンネル紹介】
自分の本音とつながり
ストレートな欲求の遊び場へ出よう‼️
小さい頃遊んだ手放しに喜ぶ感覚を取り戻し
小さな望みから叶えると健やかな流れにつながります
25（火）7時〜ジャーナリングライブ
26（水）キャピコかりんさんとのコラボライブ

#ジャーナリング
#夢
#宇宙
#書く
#自己愛レボリューション
#ありがとう
#きずな出版コンテスト
#音声配信
#スタエフ
#note
#今ここで自分を愛すること
#エッセイ
#詩
#poetry
#モーニングジャーナリング
#絆
#自己愛
#愛せるようになってから
#今ここで自分を愛すること
#感謝

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   <itunes:title>ゴキゲンいかが？yumikoのモーニングジャーナリング ライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[大人の自分反抗期を卒業しよう！卒業サポーターのYumik♡です]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聞きいただきありがとうございます😊

【チャンネル紹介】
自分の本音とつながりストレートな欲求の遊び場へ
出よう‼️小さい頃遊んだ手放しの感覚を取り戻し
小さな望みから叶えると健やかな流れにつながります
25（火）7時〜ジャーナリングライブ
26（水）キャピコかりんさんとのコラボライブ

1秒でよめる　love語録も読んでみてちょ♡
https://note.com/goldberry/n/n9fbdf42478ad

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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 22 Mar 2025 00:26:34 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもお聞きいただきありがとうございます😊

【チャンネル紹介】
自分の本音とつながりストレートな欲求の遊び場へ
出よう‼️小さい頃遊んだ手放しの感覚を取り戻し
小さな望みから叶えると健やかな流れにつながります
25（火）7時〜ジャーナリングライブ
26（水）キャピコかりんさんとのコラボライブ

1秒でよめる　love語録も読んでみてちょ♡
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   <title><![CDATA[鬼かな祭りからのキャピコかりんさんにコンサルを受けてきました！]]></title>
   <description><![CDATA[鬼かな祭り、ばんざーい‼️
かりんさんのコンサル史上最強でした！🤣
明日から、大人反抗期卒業サポーターの
Yumik♡となります！よろしくお願いします😊
ビジネスの輪郭が見えてきた‼️

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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 21 Mar 2025 03:29:52 GMT</pubDate>
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かりんさんのコンサル史上最強でした！🤣
明日から、大人反抗期卒業サポーターの
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[キャプテンアメリカを観た＆最近のジャーナリング]]></title>
   <description><![CDATA[いつもありがとうございます😊
２６日（水）11:00〜キャピコかりんさんとコラボライブしますよ！ぜひ聞きに来てくださいねー‼️

今朝はホーホケキョとうぐいすがいい声を
響かせていましたよ！桜も咲いてきていい季節

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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 20 Mar 2025 21:28:47 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもありがとうございます😊
２６日（水）11:00〜キャピコかりんさんとコラボライブしますよ！ぜひ聞きに来てくださいねー‼️

今朝はホーホケキョとうぐいすがいい声を
響かせていましたよ！桜も咲いてきていい季節

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[鬼👹マインド金棒マーケ祭り‼️濃厚な学びでした]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聞きいただきありがとうございます😊
毎日読めるlove語録をnoteに書いてます❣️
https://note.com/goldberry/m/m33c9281c6295
先ほどの鬼金祭りでディープに学んできました
キャピコかりんさん
https://stand.fm/channels/66694d63b3df431386988f98
ファンタジスタまゆみさん
https://stand.fm/channels/600b5c2e2b4a4592fe5c63a7
ありがとうございました 

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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 19 Mar 2025 03:24:13 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもお聞きいただきありがとうございます😊
毎日読めるlove語録をnoteに書いてます❣️
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先ほどの鬼金祭りでディープに学んできました
キャピコかりんさん
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ファンタジスタまゆみさん
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ありがとうございました 

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【水曜日は和食のお話し】和食の大切な3品ってなーに？]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聞きいただきありがとうございます😊
水曜日は和食のお話しです
肝心の和食3品とは？ 

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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 19 Mar 2025 00:01:19 GMT</pubDate>
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水曜日は和食のお話しです
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[今日はきずな祭り吉川竜実さん永松さん本田健さんのお話しからご紹介]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聞きいただきありがとうございます😊
きずな祭り（最終ページ）感謝を込めてご紹介。

今回のエントリーで、本当にありがたい「きずな」は、すでにあることに気づかせていただきました。
気づけたらすべてうまく行くんですねー
シンクロが立て続けに起きてきます
これには本当に驚きました、感謝しかないですね

#ジャーナリング
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   <link>https://stand.fm/episodes/67d891d174d142f2115cc513</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 17 Mar 2025 21:19:34 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JPKWY6BY9H4MFWVEKBZKE2HZ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>いつもお聞きいただきありがとうございます😊
きずな祭り（最終ページ）感謝を込めてご紹介。

今回のエントリーで、本当にありがたい「きずな」は、すでにあることに気づかせていただきました。
気づけたらすべてうまく行くんですねー
シンクロが立て続けに起きてきます
これには本当に驚きました、感謝しかないですね

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[月曜日は配信お休みだけど【ご自分の笑いのツボ】おさえてますか？]]></title>
   <description><![CDATA[笑いのツボつかんでますか？
思いもよらないところで笑うこと、ありますよね？

#笑いのツボ
#感謝

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   <link>https://stand.fm/episodes/67d74baf9def5c15bbabec0f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 16 Mar 2025 23:08:53 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>笑いのツボつかんでますか？
思いもよらないところで笑うこと、ありますよね？

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【時には自由タイトルで】あなたがカラフルな表現をする時それは世界ですか？]]></title>
   <description><![CDATA[わたしの絵画体験トークですが、あなたのカラフルな表現方法はなんですか？

#アート 
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   <link>https://stand.fm/episodes/67d4dfeec801c92427cd01dc</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67d4dfeec801c92427cd01dc</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 15 Mar 2025 02:03:39 GMT</pubDate>
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#アート 
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   <itunes:title>【時には自由タイトルで】あなたがカラフルな表現をする時それは世界ですか？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[今日はSラボのご紹介です！]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聞きいただきありがとうございます😊
note 「love語録」描いてます　詠みにきてね❣️
https://note.com/goldberry/n/n62f6cbed18d0

ご紹介した方々のURLはコチラ↓
Sラボ 川口社長
https://stand.fm/channels/618b8b4a3db982af5230d1cd

キャピコかりんさん
https://stand.fm/channels/66694d63b3df431386988f98

言葉のファンタジスタまゆみさん
https://stand.fm/channels/600b5c2e2b4a4592fe5c63a7

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   <link>https://stand.fm/episodes/67d4a8e54f02ebceb1077f37</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 14 Mar 2025 22:28:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JPBVN996NPDZ3XHT89T86YQY.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
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Sラボ 川口社長
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キャピコかりんさん
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言葉のファンタジスタまゆみさん
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#ジャーナリング
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#今ここで自分を愛すること
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#愛せるようになってから
#今ここで自分を愛すること
#感謝
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   <itunes:title>今日はSラボのご紹介です！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[きずな祭りでのはせくらみゆきさん加納俊彦さん少しご紹介]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聞きいただきありがとうございます❣️
note love語録　描いてます　詠みに来てねー
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明日はSラボ体験トーク‼️
26日（水）11時~キャピコかりんさん
ご自分のビジネス歴20年というキャピコかりんさんから色々聞き出したい！ぜひぜひ聴きにきてくださいね


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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 13 Mar 2025 22:09:56 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもお聞きいただきありがとうございます❣️
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26日（水）11時~キャピコかりんさん
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  <item>
   <title><![CDATA[【ライブ告知】26日11時~キャピコかりんさん　きずな祭り比留川佳志子さん]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聞きいただきありがとうございます😊
【ライブ告知】26日11時~キャピコかりんさん
楽しみです！よろしくお願いします！

今日はきずな祭り「汗トレ！」の比留川佳志子さん
のお話しやエピソードについて

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   <pubDate>Wed, 12 Mar 2025 21:48:35 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもお聞きいただきありがとうございます😊
【ライブ告知】26日11時~キャピコかりんさん
楽しみです！よろしくお願いします！

今日はきずな祭り「汗トレ！」の比留川佳志子さん
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【和食トーク】免疫力up⤴️和食は日本人に欠かせない栄養素がある]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聞きいただきありがとうございます😊
水曜日は【和食】トーク　

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   <link>https://stand.fm/episodes/67d0b9ae6fd4c2206aa72ac6</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 11 Mar 2025 22:31:21 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもお聞きいただきありがとうございます😊
水曜日は【和食】トーク　

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ジャーナリングと直感　きずな祭り吉田潤喜（吉田ソース会長）さんのエピソード]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聞きいただきありがとうございます😊
今日はきずな祭り（きずな出版コンテスト）の吉田潤喜さんのエピソードをご紹介させていただきました。

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   <link>https://stand.fm/episodes/67cf60c17cc8eb37ad0ac7cb</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 10 Mar 2025 21:59:41 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもお聞きいただきありがとうございます😊
今日はきずな祭り（きずな出版コンテスト）の吉田潤喜さんのエピソードをご紹介させていただきました。

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ジャーナリングの効果を上質な表現でしてみたら]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聞きいただきありがとうございます😊
きずな出版コンテストプロジェクトの投票は終了しました。
応援ありがとうございました
エントリーNO125 
愛せるようになってから（内なる絆）
☺️

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   <link>https://stand.fm/episodes/67ca52293a7a3fe3804a109d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 07 Mar 2025 01:56:09 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもお聞きいただきありがとうございます😊
きずな出版コンテストプロジェクトの投票は終了しました。
応援ありがとうございました
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[きずな出版コンテストのマツダミヒロ＆WAKANAさんのトークから]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聞きいただきありがとうございます😊

今日はきずな祭りの講演からマツダミヒロさんとWAKANAさんのお話しを少しご紹介
きずな出版コンテストプロジェクトの投票は終了しました。応援ありがとうございました
エントリーNO125 
愛せるようになってから（内なる絆）
☺️

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   <link>https://stand.fm/episodes/67c8cdafba0c4e2f35b4020a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 05 Mar 2025 22:19:04 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもお聞きいただきありがとうございます😊

今日はきずな祭りの講演からマツダミヒロさんとWAKANAさんのお話しを少しご紹介
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[きずな出版コンテスト穴口恵子さんの講演トークから少しご紹介]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聞きいただきありがとうございます😊

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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 04 Mar 2025 21:50:25 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもお聞きいただきありがとうございます😊

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   <itunes:title>きずな出版コンテスト穴口恵子さんの講演トークから少しご紹介</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[きずな出版コンテスト授賞式を終えた感で話します。ウェビナーでしたが感動]]></title>
   <description><![CDATA[応援ありがとうございましたれ
きずな出版コンテスト授賞式素晴らしかったです。
自分が授賞したみたいに感動！！
ひとまず速報です

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   <link>https://stand.fm/episodes/67c6c0679d1df58c809a93a4</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 04 Mar 2025 08:57:21 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>応援ありがとうございましたれ
きずな出版コンテスト授賞式素晴らしかったです。
自分が授賞したみたいに感動！！
ひとまず速報です

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   <itunes:title>きずな出版コンテスト授賞式を終えた感で話します。ウェビナーでしたが感動</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[本日㊗️きずな祭り‼️【昨日ライブの様子】Sラボ川口社長]]></title>
   <description><![CDATA[いよいよ本日きずな祭り‼️きずな出版コンテストの
発表の日です！また明日にお話ししますね！
【Sラボ川口社長とのコラボライブ】
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本日がきずな出版コンテストの発表です！
お楽しみに‼️

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   <link>https://stand.fm/episodes/67c6261bd67c5148acd8b066</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67c6261bd67c5148acd8b066</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 03 Mar 2025 21:59:03 GMT</pubDate>
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発表の日です！また明日にお話ししますね！
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   <itunes:title>本日㊗️きずな祭り‼️【昨日ライブの様子】Sラボ川口社長</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[明日はきずな祭り！！さて11時のライブはSラボのCE]]></title>
   <description><![CDATA[明日はきずな祭り！！優勝者発表の日ですよ
きずな出版コンテストプロジェクトの投票は終了しました。応援ありがとうございました
エントリーNO125 愛せるようになってから（内なる絆）
【コラボライブ】本日SラボCEO川口さんと11時〜
https://stand.fm/channels/618b8b4a3db982af5230d1cd

#ジャーナリング
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#宇宙
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#自己愛レボリューション
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#きずな出版コンテスト
#音声配信
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#今ここで自分を愛すること
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 03 Mar 2025 01:00:20 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[【コラボライブ３月３日11:00】今日は時にはマーケティングを無視してみるトーク]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聞きいただきありがとうございます😊
【コラボライブ】３月３日11：00〜Sラボ川口社長
川口社長切り抜きはコチラ↓
https://stand.fm/channels/667b58e6b3df43138626db8d
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 28 Feb 2025 22:34:24 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[店主が沖縄出身の沖縄食堂に行ってみよう！]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聞きいただきありがとうございます😊
店主が沖縄出身の沖縄食堂に行くと
本当の沖縄が味わえる
行くのが1番早いけど、沖縄をすぐ味わいたい方はぜひ

３月３日ひな祭りコラボライブ配信
Sラボ川口社長とのおしゃべりが楽しみです
ぜひ聞きに来てね！切り抜き音声はコチラ↓
https://stand.fm/channels/667b58e6b3df43138626db8d

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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 27 Feb 2025 22:54:46 GMT</pubDate>
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店主が沖縄出身の沖縄食堂に行くと
本当の沖縄が味わえる
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  <item>
   <title><![CDATA[【お知らせ】コラボ配信予定３月３日Sラボ川口社長]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聞きいただきありがとうございます😊
【お知らせ】コラボ配信予定３月３日Sラボ川口社長
時間帯は後ほどお知らせしますね！お楽しみに！
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 26 Feb 2025 22:14:55 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【水曜日は和食の話し】飛脚も今より質素な和食を食べていた]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 25 Feb 2025 22:17:13 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[カウアイ島からクムフラ達が！見えないものへの感謝]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聞きいただきありがとうございます😊

昨日はワークショップを受けてきました！

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   <link>https://stand.fm/episodes/67bcea1abaef8a5520aa3216</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 24 Feb 2025 21:52:45 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもお聞きいただきありがとうございます😊

昨日はワークショップを受けてきました！

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ゴキゲンいかが？yumikoのモーニングジャーナリング ライブ]]></title>
   <description><![CDATA[いいね＆フォローに感謝です😊🩷
いつもお聞きいただきありがとうございます！
２月22日、23日、２４日は配信お休みです。 

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   <link>https://stand.fm/episodes/67b7a88d2ec1fefd33afdd6d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 20 Feb 2025 22:11:34 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>ゴキゲンいかが？yumikoのモーニングジャーナリング ライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[面白法人カヤックの社長日記が面白かった]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聞きいただきありがとうございます😊
今日は柳沢社長の日記のお話し

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   <link>https://stand.fm/episodes/67b65ce0520a759c9d0580b4</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67b65ce0520a759c9d0580b4</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 19 Feb 2025 22:36:37 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JMG5S711YJ06CQPGZ3K5ENPS.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
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今日は柳沢社長の日記のお話し

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   <itunes:title>面白法人カヤックの社長日記が面白かった</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【和食のチカラ】長寿菌で健康的に細くなる]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聞きいただきありがとうございます😊
水曜日は和食のお話しです。漬けものパワーは
あなどれません。 #乳酸菌 #酪酸菌

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   <link>https://stand.fm/episodes/67b50c6e5ceb4f193e8ed92b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67b50c6e5ceb4f193e8ed92b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 18 Feb 2025 22:40:58 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JMDKHDM2AAGTAB1X9WVBRS3F.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>いつもお聞きいただきありがとうございます😊
水曜日は和食のお話しです。漬けものパワーは
あなどれません。 #乳酸菌 #酪酸菌

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   <title><![CDATA[【応援感謝】言葉のアップロードに役立つジャーナリング]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 17 Feb 2025 23:57:42 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 16 Feb 2025 22:51:03 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 14 Feb 2025 01:51:36 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 12 Feb 2025 23:28:55 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【和食トーク】和食は発酵食長寿食なんて恵まれた日本]]></title>
   <description><![CDATA[水曜日は和食トークの日
いつもお聞きいただきありがとうございます😊
今日も暖かくしてお出かけくださいね！
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 11 Feb 2025 22:43:01 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>水曜日は和食トークの日
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   <title><![CDATA[空間にまつわる感覚のトーク　]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聞きいただきありがとうございます😊
空間を広く感じたり狭く感じたり、、、
そんな話しをしています
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 10 Feb 2025 23:55:10 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもお聞きいただきありがとうございます😊
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   <title><![CDATA[松本清張さんの思い出トークと琉球シンクロエピソード]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 09 Feb 2025 22:42:27 GMT</pubDate>
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  </item>
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   <title><![CDATA[1番身近な人を大切にするってどんなこと？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 07 Feb 2025 22:39:58 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[体感ベースで過ごすために]]></title>
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今日は体感を大切にするためにトークです

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「愛せるようになってから（内なる絆）」
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 06 Feb 2025 21:48:09 GMT</pubDate>
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今日は体感を大切にするためにトークです

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「愛せるようになってから（内なる絆）」
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   <itunes:title>体感ベースで過ごすために</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[子どもの頃の夢、どんな感じでしたか？]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聞きいただきありがとうございます😊

あなたの子どもの頃の夢はどんな感じでしたか？
今は叶っていますか？

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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 05 Feb 2025 21:33:49 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもお聞きいただきありがとうございます😊

あなたの子どもの頃の夢はどんな感じでしたか？
今は叶っていますか？

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   <itunes:title>子どもの頃の夢、どんな感じでしたか？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[子どもの頃の夢を叶える（500円プッチンプリン）]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聞きいただきありがとうございます！

きずな出版コンテスト応援ありがとうございます。
エントリーナンバー125高野ゆみ子です
「愛せるようになってから（内なる絆）」
応募一覧は1番下から見るとみつけるのが早いです
どうぞよろしくお願いします

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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 04 Feb 2025 21:54:32 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもお聞きいただきありがとうございます！

きずな出版コンテスト応援ありがとうございます。
エントリーナンバー125高野ゆみ子です
「愛せるようになってから（内なる絆）」
応募一覧は1番下から見るとみつけるのが早いです
どうぞよろしくお願いします

https://fandy.online/project/kizuna/


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   <itunes:title>子どもの頃の夢を叶える（500円プッチンプリン）</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ジョーの本「大切なことに気づく」ために読んでみた]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聞きいただきありがとうございます！

#宇宙
#愛
#感謝
#分かち合い
#ジャーナリング

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   <link>https://stand.fm/episodes/67a13d3d180a37dea906ca18</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 03 Feb 2025 22:04:05 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもお聞きいただきありがとうございます！

#宇宙
#愛
#感謝
#分かち合い
#ジャーナリング

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   <itunes:title>ジョーの本「大切なことに気づく」ために読んでみた</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[きずな出版コンテストに申し込みした体験]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聞きいただきありがとうございます

#感謝
#出版コンテスト
#ジャーナリング
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   <link>https://stand.fm/episodes/679ff0d4180a37dea906b371</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 02 Feb 2025 22:25:38 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもお聞きいただきありがとうございます

#感謝
#出版コンテスト
#ジャーナリング
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   <itunes:title>きずな出版コンテストに申し込みした体験</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[その人にしかない光りがある　モネの絵はスキですか？]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聞きいただきありがとうございます

今日は人の持つ光りについて話しています

まだまだ分からないことばかり　だけど楽しい

#光り
#エネルギー
#波動
#波長
#感謝
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   <link>https://stand.fm/episodes/679d4101d0e66e28c8219d26</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 31 Jan 2025 21:49:00 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもお聞きいただきありがとうございます

今日は人の持つ光りについて話しています

まだまだ分からないことばかり　だけど楽しい

#光り
#エネルギー
#波動
#波長
#感謝
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   <itunes:title>その人にしかない光りがある　モネの絵はスキですか？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[記憶かインスピレーションか？表現は光りから生まれた]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聞きいただきありがとうございます😊

わたしたちは色んな光りの中で感じているものを
表現しているのかもしれないトーク
#アート
#表現
#感謝
#モーニングジャーナリング
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   <link>https://stand.fm/episodes/679beca556beef2a518167f0</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 30 Jan 2025 21:18:45 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもお聞きいただきありがとうございます😊

わたしたちは色んな光りの中で感じているものを
表現しているのかもしれないトーク
#アート
#表現
#感謝
#モーニングジャーナリング
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[自分を大切に扱うことば]]></title>
   <description><![CDATA[昨日のモーニングジャーナリングありがとうございました

#ジャーナリング
#ライティング
#自分とつながる
#感謝
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   <link>https://stand.fm/episodes/679a9dbda95413f5e316f87d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 29 Jan 2025 21:29:49 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>昨日のモーニングジャーナリングありがとうございました

#ジャーナリング
#ライティング
#自分とつながる
#感謝
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   <itunes:title>自分を大切に扱うことば</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ゴキゲンいかが？yumikoのモーニングジャーナリング ライブ]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <link>https://stand.fm/episodes/679954371d70e857486b20f2</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 28 Jan 2025 22:03:40 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ゴキゲンいかが？yumikoのモーニングジャーナリング ライブ]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <link>https://stand.fm/episodes/679946e01d70e857486b2010</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 28 Jan 2025 21:06:47 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[モーニングジャーナリングは6時から]]></title>
   <description><![CDATA[ライブ告知
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/679944ea1d70e857486b1fdd</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 28 Jan 2025 20:58:23 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JJQBAFATE494WYX52EAAMNPZ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>ライブ告知
---
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【告知】モーニングジャーナリングライブ明日6時7時]]></title>
   <description><![CDATA[明日は2回目のモーニングジャーナリング

朝6時と7時です　1分半の時間を使います

年頭の願いや目標、本音の書き出しや
自由に思いつくことを書いてみてくださいね

わたしがジャーナリングで自分に向き合いはじめた頃
のエッセイ↓リンクはこちら↓
https://note.com/goldberry/n/n86cad8fc03a7

それでは明日お待ちしています

#モーニングジャーナリング
#明日はライブ
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/679806aa43fa69fe6980ecd4</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 27 Jan 2025 22:20:38 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>明日は2回目のモーニングジャーナリング

朝6時と7時です　1分半の時間を使います

年頭の願いや目標、本音の書き出しや
自由に思いつくことを書いてみてくださいね

わたしがジャーナリングで自分に向き合いはじめた頃
のエッセイ↓リンクはこちら↓
https://note.com/goldberry/n/n86cad8fc03a7

それでは明日お待ちしています

#モーニングジャーナリング
#明日はライブ
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   <itunes:title>【告知】モーニングジャーナリングライブ明日6時7時</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【ジャーナリング】書くと叶うは本当？なのか]]></title>
   <description><![CDATA[書くと叶うは本当か？についてトークしました
一年のはじまりに書くと効果的な願い
ありますか？

#感謝
#書くと叶う
#ジャーナリング
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6796c2671de2f6ba96a33da4</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6796c2671de2f6ba96a33da4</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 26 Jan 2025 23:17:08 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>書くと叶うは本当か？についてトークしました
一年のはじまりに書くと効果的な願い
ありますか？

#感謝
#書くと叶う
#ジャーナリング
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   <itunes:title>【ジャーナリング】書くと叶うは本当？なのか</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【ボイトレ体験】舌筋ををうまく使えば若々しくいられる]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聞きいただきありがとうございます😊

昨日のボイトレでやってきた内容の1部をご紹介

いいねをありがとうございます😊

#ボイトレ
#ジャーナリング
#感謝

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   <link>https://stand.fm/episodes/6792cb5fbd5fff43a848c34c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 23 Jan 2025 23:06:23 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもお聞きいただきありがとうございます😊

昨日のボイトレでやってきた内容の1部をご紹介

いいねをありがとうございます😊

#ボイトレ
#ジャーナリング
#感謝

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   <itunes:title>【ボイトレ体験】舌筋ををうまく使えば若々しくいられる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[日常に音楽と花を　小さい時の母の豊かな言葉はチカラ]]></title>
   <description><![CDATA[￼いつもお聞きいただきありがとうございます😊

#今日のメッセージ  
#日常に音楽と花を
#感謝
#ジャーナリング
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6791a56767beeeb66bfbd291</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6791a56767beeeb66bfbd291</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 23 Jan 2025 02:12:02 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>￼いつもお聞きいただきありがとうございます😊

#今日のメッセージ  
#日常に音楽と花を
#感謝
#ジャーナリング
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   <itunes:title>日常に音楽と花を　小さい時の母の豊かな言葉はチカラ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ゴキゲンいかが？yumikoのポニョトーク ライブ]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <link>https://stand.fm/episodes/67916d2170f31d4356bcb493</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 22 Jan 2025 22:11:51 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[明日はモーニングジャーナリングライブ朝7時から]]></title>
   <description><![CDATA[いつもありがとうございます　
いいねとフォローをありがとうございます
うれしい☺️🩷です

ジャーナリングについて話しています

明日は朝7時からライブします
モーニングジャーナリングを1分間やります
ノートとペンのご用意を

#ジャーナリング
#感謝
#自分に時間を使う






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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 21 Jan 2025 22:32:20 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもありがとうございます　
いいねとフォローをありがとうございます
うれしい☺️🩷です

ジャーナリングについて話しています

明日は朝7時からライブします
モーニングジャーナリングを1分間やります
ノートとペンのご用意を

#ジャーナリング
#感謝
#自分に時間を使う






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   <itunes:title>明日はモーニングジャーナリングライブ朝7時から</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ジャーナリングは自分を愛する時間となっていく]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聞きいただきありがとうございます
いいねやフォローもうれしいです☺️🩷

今日は自分を愛するって、自分に時間を使う
そんな話しをしています #自己愛#ジャーナリング#
感謝
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   <link>https://stand.fm/episodes/678ef14a0175ce197023273c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 21 Jan 2025 00:59:53 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもお聞きいただきありがとうございます
いいねやフォローもうれしいです☺️🩷

今日は自分を愛するって、自分に時間を使う
そんな話しをしています #自己愛#ジャーナリング#
感謝
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ジャーナリングがエッセイに！きっかけは子どもの成長「今ここで自分を愛すること」]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聞きいただきありがとうございます

ジャーナリングがいつの間にか、ロングセラー
エッセイに！ #感謝#気づき#子どもの成長#きっかけ
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/678daf02568db1bb73396f71</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 20 Jan 2025 02:03:56 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもお聞きいただきありがとうございます

ジャーナリングがいつの間にか、ロングセラー
エッセイに！ #感謝#気づき#子どもの成長#きっかけ
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「今ここにいる」ことの最大のメリット　]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聞きいただきありがとうございます

ある女性から、「ものごとを暗く考えがちなのは
どうしたらいいですか？」と聞かれたので、その
対処法についてお答えしてみました

もともとピュアで明るい自分に戻るには
好きなものや夢中になる時間を大切に

子どものようにぴょんぴょん跳ねるのもいい

自分を「スキ❤️」って抱きしめるのもいい

#ニュートラル＆ハッピー
#感謝
#子ども心❤️
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/678ae8f090fffc5079966705</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 17 Jan 2025 23:34:22 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもお聞きいただきありがとうございます

ある女性から、「ものごとを暗く考えがちなのは
どうしたらいいですか？」と聞かれたので、その
対処法についてお答えしてみました

もともとピュアで明るい自分に戻るには
好きなものや夢中になる時間を大切に

子どものようにぴょんぴょん跳ねるのもいい

自分を「スキ❤️」って抱きしめるのもいい

#ニュートラル＆ハッピー
#感謝
#子ども心❤️
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   <itunes:title>「今ここにいる」ことの最大のメリット　</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[表現は普段している　何気ないことから生まれるアート]]></title>
   <description><![CDATA[お聞きいただきありがとうございます😊

表現は日常的なもの　生活はアートである

水彩で描くのは　詩を書いたことで
カラーを添えたいと
思いはじめたばかり

#カラー
#パステル
#感謝
#宇宙
#ジャーナリング



---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6789a632e44933a7ab6af3f6</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 17 Jan 2025 00:47:00 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>お聞きいただきありがとうございます😊

表現は日常的なもの　生活はアートである

水彩で描くのは　詩を書いたことで
カラーを添えたいと
思いはじめたばかり

#カラー
#パステル
#感謝
#宇宙
#ジャーナリング



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   <itunes:title>表現は普段している　何気ないことから生まれるアート</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[㊗️2025年　表現をテーマにすると楽しい　]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聞きいただきありがとうございます

今年こそよろしくお願いします #感謝 #感謝∞ #自分を喜ばす
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/67884294f6c27a15e53cae45</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 15 Jan 2025 23:20:01 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもお聞きいただきありがとうございます

今年こそよろしくお願いします #感謝 #感謝∞ #自分を喜ばす
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   <itunes:title>㊗️2025年　表現をテーマにすると楽しい　</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[今日は石垣島から　和食は健やかにスッキリスタイルになる話し]]></title>
   <description><![CDATA[子どもの頃の大人はみんな痩せて筋肉質だった話し

食は人生を豊かにする　和食ってすごい！ 
#和食
#沖縄
#感謝
#健やか

---
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   <link>https://stand.fm/episodes/675f56bee648ac59de334987</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 15 Dec 2024 22:23:11 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>子どもの頃の大人はみんな痩せて筋肉質だった話し

食は人生を豊かにする　和食ってすごい！ 
#和食
#沖縄
#感謝
#健やか

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   <itunes:title>今日は石垣島から　和食は健やかにスッキリスタイルになる話し</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[触れるフィジカルなアプリケーションは未来発想]]></title>
   <description><![CDATA[成田悠輔さんと石井裕さんの話しから
枠が外れるお話しに触れてみた
面白い未来 

#感謝
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/673855f2094ade76ae93579e</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 16 Nov 2024 08:21:23 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>成田悠輔さんと石井裕さんの話しから
枠が外れるお話しに触れてみた
面白い未来 

#感謝
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ジャーナリングの効果は安心感とご自身をパワフルに]]></title>
   <description><![CDATA[ジャーナリング（本音を書く）はご自身に安心感をもたらし、パワフルにさせてくれる「最強の整え」

#書くチカラ
#安心感
#自己信頼
#自分といるここちよさ

---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6733c92de268eab40a7884da</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 12 Nov 2024 21:57:08 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>ジャーナリング（本音を書く）はご自身に安心感をもたらし、パワフルにさせてくれる「最強の整え」

#書くチカラ
#安心感
#自己信頼
#自分といるここちよさ

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   <itunes:title>ジャーナリングの効果は安心感とご自身をパワフルに</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ぬか漬けを食べると健康長寿菌が増えるお話し]]></title>
   <description><![CDATA[今日は日本の食文化
ぬか漬けについて話しています

ぬか漬けパワーすごい 

#長寿菌
#感謝
#日本食

---
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   <link>https://stand.fm/episodes/672f03bc4f43462175c3ce24</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 09 Nov 2024 06:40:22 GMT</pubDate>
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ぬか漬けについて話しています

ぬか漬けパワーすごい 

#長寿菌
#感謝
#日本食

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   <itunes:title>ぬか漬けを食べると健康長寿菌が増えるお話し</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[自分の体感でパワフルになる食事を選ぶヒント]]></title>
   <description><![CDATA[この前行ったランチでかなりのパワーチャージ
した話し

食事の選び方で体調がどのように変わるかが
興味深くなっている最近

この前のカレー屋さんは横浜のRUCY➕R
でした 

#がっつり
#ランチ
#トンカツがカレーに化けた
#世界は気づかせてくれる
#世界は面白い
#渡りに船
#臨時収入
#感謝

---
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   <link>https://stand.fm/episodes/67255d226f4d269a14e8ebe6</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 01 Nov 2024 23:31:42 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>この前行ったランチでかなりのパワーチャージ
した話し

食事の選び方で体調がどのように変わるかが
興味深くなっている最近

この前のカレー屋さんは横浜のRUCY➕R
でした 

#がっつり
#ランチ
#トンカツがカレーに化けた
#世界は気づかせてくれる
#世界は面白い
#渡りに船
#臨時収入
#感謝

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[豊かな気持ちになる時はどんなことをしてる？]]></title>
   <description><![CDATA[豊かな気持ちになるって人それぞれですよね？

わたしは音楽を聴くことですが、
家でゆったりかわいがっているワンちゃんと過ごしたり、本を読んだり気の合う友人とおしゃべり、、、、だったりするのかもしれません

今日は、豊かな気持ちにするものについて
触れてみました

いつもお聞きいただきありがとうございます

#豊かな気持ち
#音楽
#気持ちが豊かになるものは
#感謝
#poi

---
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https://stand.fm/channels/60a87b6eb82bc5e1f3da28bf]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/672043957a210918c41a377f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 29 Oct 2024 07:20:12 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>豊かな気持ちになるって人それぞれですよね？

わたしは音楽を聴くことですが、
家でゆったりかわいがっているワンちゃんと過ごしたり、本を読んだり気の合う友人とおしゃべり、、、、だったりするのかもしれません

今日は、豊かな気持ちにするものについて
触れてみました

いつもお聞きいただきありがとうございます

#豊かな気持ち
#音楽
#気持ちが豊かになるものは
#感謝
#poi

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   <itunes:title>豊かな気持ちになる時はどんなことをしてる？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[しっかり味わうとその充実した感覚は増えるについて]]></title>
   <description><![CDATA[今日は味わうと増えていく充実感＆ジャーナリングメリットについて
いつもお聞きいただき本当にありがとうございます

いいね＆フォローもうれしいです✨✨感謝

#ジャーナリング
#メリット
#味わう
#増える豊かさ
#しっかり味わう充実感


---
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   <link>https://stand.fm/episodes/671aff6aaf2390462fa08ea5</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/671aff6aaf2390462fa08ea5</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 25 Oct 2024 04:37:50 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>今日は味わうと増えていく充実感＆ジャーナリングメリットについて
いつもお聞きいただき本当にありがとうございます

いいね＆フォローもうれしいです✨✨感謝

#ジャーナリング
#メリット
#味わう
#増える豊かさ
#しっかり味わう充実感


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   <itunes:title>しっかり味わうとその充実した感覚は増えるについて</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[書く（ジャーナリング）ことで本音に触れると変わる人生観]]></title>
   <description><![CDATA[今回は書くことで自分が無意識に生きていたことに
気づき、意識の変革が起こる

そんなお話しをしています

いつもありがとうございます 
#自分の本音を知る
#書くことは自分につながり軸をしっかりできる
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   <link>https://stand.fm/episodes/67173dae2298e1a7559c934a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 22 Oct 2024 05:53:03 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>今回は書くことで自分が無意識に生きていたことに
気づき、意識の変革が起こる

そんなお話しをしています

いつもありがとうございます 
#自分の本音を知る
#書くことは自分につながり軸をしっかりできる
---
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   <itunes:title>書く（ジャーナリング）ことで本音に触れると変わる人生観</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[これから音声配信を続けるにあたり　自己愛が高まるとどんなことが起きやすいか]]></title>
   <description><![CDATA[これから音声配信を続けるにあたり
ゆるやかにトークしています

自己愛（自分への関心）が高まるとどんなことが起きやすいかを話しています

またパートナーとのエネルギー循環は
豊かなフィードバックになる

いっむお聞きいただきありがとうございます

ステキな週末をお過ごしください

#自己愛
#豊かなエネルギー循環
#何気ないしあわせ感
#面白い視点
#感謝

---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6710364c655f08bbff7b8ccc</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 18 Oct 2024 08:50:48 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>これから音声配信を続けるにあたり
ゆるやかにトークしています

自己愛（自分への関心）が高まるとどんなことが起きやすいかを話しています

またパートナーとのエネルギー循環は
豊かなフィードバックになる

いっむお聞きいただきありがとうございます

ステキな週末をお過ごしください

#自己愛
#豊かなエネルギー循環
#何気ないしあわせ感
#面白い視点
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[メンタルを整えるには和食大豆を中心とした食事は大事]]></title>
   <description><![CDATA[気軽にメンタルを整える

について話しています。

いつもありがとうございます😊



#自分を整える
#もうひとつの時間を感じる




---
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   <link>https://stand.fm/episodes/670dba4bb1e8f281e035ae40</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 15 Oct 2024 03:53:20 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>気軽にメンタルを整える

について話しています。

いつもありがとうございます😊



#自分を整える
#もうひとつの時間を感じる




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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[これからは週2回の配信、今日は横浜から]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聞きいただきありがとうございます😊
自己愛に関するエッセイを書いてから
人生が開きはじめた体験を
毎回お話ししていくことにしました。

週2回配信します。
いつもお聞きいただきありがとうございます！

#感謝
#宇宙
#無限の可能性
#自己愛
#しあわせ
#気づき
#呼吸
#気

---
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   <link>https://stand.fm/episodes/670b45e100762a3944de7571</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 13 Oct 2024 04:00:50 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもお聞きいただきありがとうございます😊
自己愛に関するエッセイを書いてから
人生が開きはじめた体験を
毎回お話ししていくことにしました。

週2回配信します。
いつもお聞きいただきありがとうございます！

#感謝
#宇宙
#無限の可能性
#自己愛
#しあわせ
#気づき
#呼吸
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[金木犀の甘い香りがただよう10月ですね]]></title>
   <description><![CDATA[【お詫び】
前回のドネーション＆投資のお話しは
バグって、音声がダメになりました🙏
まさかの、、、ですが、方向性を変えて
エピソードトークにしました。

今回は日常の温かなエピソードを語っています
また長年無意識に祈ってきたことに気づいた
ことなどのお話しをさせていただきました

10月は健康第一、寒暖差があるので
皆さまおカラダご自愛くださいね

いつもありがとうございます😊
#エピソードトーク

---
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   <link>https://stand.fm/episodes/66fdb7ed324c729938c260bc</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 03 Oct 2024 06:52:25 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>【お詫び】
前回のドネーション＆投資のお話しは
バグって、音声がダメになりました🙏
まさかの、、、ですが、方向性を変えて
エピソードトークにしました。

今回は日常の温かなエピソードを語っています
また長年無意識に祈ってきたことに気づいた
ことなどのお話しをさせていただきました

10月は健康第一、寒暖差があるので
皆さまおカラダご自愛くださいね

いつもありがとうございます😊
#エピソードトーク

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[日々の豊かさに気づき享受して豊かなマインドを育む]]></title>
   <description><![CDATA[豊かなマインド「今充分にある」とらえ方は、人生そのものを豊かにする。
その気持ちの在り方が多様な豊かさの宝庫となり、磨かれるほどに豊かさは豊かさを連れてくる。

意識して自分を導く大切さをいつもメンターズに教わります

次回は

ドネーションとマネリテの私なりの話し

です

こころの余白を大切に。

時間を味方に。（経験が力になる）

ジャーナリング＆コーチング
tea breadlove@gmail.com
お問い合わせはこちらから！

#豊かさの本質
#こころの在り方がすべて
#意識して豊かな方向に自分を導く



---
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   <link>https://stand.fm/episodes/66f5d9ab9657ca8440d5f293</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 26 Sep 2024 23:13:56 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>豊かなマインド「今充分にある」とらえ方は、人生そのものを豊かにする。
その気持ちの在り方が多様な豊かさの宝庫となり、磨かれるほどに豊かさは豊かさを連れてくる。

意識して自分を導く大切さをいつもメンターズに教わります

次回は

ドネーションとマネリテの私なりの話し

です

こころの余白を大切に。

時間を味方に。（経験が力になる）

ジャーナリング＆コーチング
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お問い合わせはこちらから！

#豊かさの本質
#こころの在り方がすべて
#意識して豊かな方向に自分を導く



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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[今朝は15℃ 楽ですね〜スマホ見過ぎでも大丈夫な件]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聞きいただきありがとうございます😊

いいね、フォローもうれしいです🙏感謝♡

スマホ見過ぎはカラダ休めの効果あり

#カラダはうまくやってくれている
#考え方ととらえ方でしあわせ体感
#poi
#この涼しさを利用しよう
#感謝
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/66f34268adb1a7c10f5bf0a9</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 24 Sep 2024 22:51:30 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもお聞きいただきありがとうございます😊

いいね、フォローもうれしいです🙏感謝♡

スマホ見過ぎはカラダ休めの効果あり

#カラダはうまくやってくれている
#考え方ととらえ方でしあわせ体感
#poi
#この涼しさを利用しよう
#感謝
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[静けさとつながる瞬間を増やす]]></title>
   <description><![CDATA[静けさとつながる瞬間や時間を
大切にしていると

思考に振り回されなくなる

そんなお話しをしています

#しずけさ
#ストップ思考
#記憶ではなくインスピレーションベース
#感謝

---
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   <link>https://stand.fm/episodes/66eca4eb4b13718471c1344a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 21 Sep 2024 02:57:51 GMT</pubDate>
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大切にしていると

思考に振り回されなくなる

そんなお話しをしています

#しずけさ
#ストップ思考
#記憶ではなくインスピレーションベース
#感謝

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[パートナーシップについて何気なく、、、トーク]]></title>
   <description><![CDATA[ごきげんいかがですか？

いつもお聞きいただきありがとうございます😊
アップするのがズレましたが、、、

こちらのチャンネルは、日常の気づきを話しています

【パートナーシップ】
他者とのつながり（パートナーシップ）があるからこそ
人生を豊かに過ごすことができますよね

様々なパートナーシップがあると思いますが、
家族、夫婦、友達、交友関係など

どんな風にパートナーシップを気づいたらいいのか
なんて、真面目に語れるワタシではないのですが

何気なく話してみましたww

よかったら聞いてみてくださいね
きっとみなさんそれぞれ違うと思うから

ご自分のあり方に気づくのにも、いいかもしれません

次回は「遊び心」この辺も話してみようかな

季節の変わり目なので、いつもよりリラックスタイムを多めにしていますよ

みなさんはいかがですか？

ステキな１日をお過ごしください✨✨



#パートナーシップ
#何気なくおしゃべり
#感謝
#いつもありがとう
3333秋らしくなってきました


---
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   <link>https://stand.fm/episodes/66e8cee3e841aa98195aa6c3</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 18 Sep 2024 07:59:58 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>ごきげんいかがですか？

いつもお聞きいただきありがとうございます😊
アップするのがズレましたが、、、

こちらのチャンネルは、日常の気づきを話しています

【パートナーシップ】
他者とのつながり（パートナーシップ）があるからこそ
人生を豊かに過ごすことができますよね

様々なパートナーシップがあると思いますが、
家族、夫婦、友達、交友関係など

どんな風にパートナーシップを気づいたらいいのか
なんて、真面目に語れるワタシではないのですが

何気なく話してみましたww

よかったら聞いてみてくださいね
きっとみなさんそれぞれ違うと思うから

ご自分のあり方に気づくのにも、いいかもしれません

次回は「遊び心」この辺も話してみようかな

季節の変わり目なので、いつもよりリラックスタイムを多めにしていますよ

みなさんはいかがですか？

ステキな１日をお過ごしください✨✨



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#何気なくおしゃべり
#感謝
#いつもありがとう
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   <itunes:title>パートナーシップについて何気なく、、、トーク</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[自分をメタ認知するためのジャーナリング感覚]]></title>
   <description><![CDATA[ご自分の今をふかんするために
できることのひとつとしてある
ジャーナリング

日頃からどんなことを
クセとして持っているか

それに気づくためのやり方は
自分の気持ちを書いたり
音声で録ったり
表現の中にたくしたり
色々ですよね

今回はリスナーさんに向けて
参考にお話しさせていただきました。

投稿プレゼンター・yumikoの体験を
共有させていただいています


今日もありがとうございます
ステキな１日を💓

#ジャーナリング
#メタ認知
#ナビゲーター
#次回はパートナーシップについて
#感謝

---
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https://stand.fm/channels/60a87b6eb82bc5e1f3da28bf]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66dcfe79472cdb97eb15cb69</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66dcfe79472cdb97eb15cb69</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 08 Sep 2024 02:47:21 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J77RENZC4GQZZ839FK3HW0C1.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>ご自分の今をふかんするために
できることのひとつとしてある
ジャーナリング

日頃からどんなことを
クセとして持っているか

それに気づくためのやり方は
自分の気持ちを書いたり
音声で録ったり
表現の中にたくしたり
色々ですよね

今回はリスナーさんに向けて
参考にお話しさせていただきました。

投稿プレゼンター・yumikoの体験を
共有させていただいています


今日もありがとうございます
ステキな１日を💓

#ジャーナリング
#メタ認知
#ナビゲーター
#次回はパートナーシップについて
#感謝

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[前回のインサイトの続き　ベクトルの向きは他人？自分？]]></title>
   <description><![CDATA[エッセイ「今ここで自分を愛すること」からの
気づきを共有させていただいています

前回のインサイトに関わるお話しの続き＆
人は意外に自分にベクトルを向けられない、、、
どのようにベクトルを向けるかの3点ご紹介

今ここで自分を愛すること5はこちら
→https://note.com/goldberry/n/n86cad8fc03a7

いつもありがとうございます😊秋口なのでご自愛を

#インサイト
#感謝
#ベクトルの向き 
---
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https://stand.fm/channels/60a87b6eb82bc5e1f3da28bf]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66d90d02ed72f5e244304799</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66d90d02ed72f5e244304799</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 05 Sep 2024 06:32:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J70EZF7CA7566MHW8DB9EN5A.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>エッセイ「今ここで自分を愛すること」からの
気づきを共有させていただいています

前回のインサイトに関わるお話しの続き＆
人は意外に自分にベクトルを向けられない、、、
どのようにベクトルを向けるかの3点ご紹介

今ここで自分を愛すること5はこちら
→https://note.com/goldberry/n/n86cad8fc03a7

いつもありがとうございます😊秋口なのでご自愛を

#インサイト
#感謝
#ベクトルの向き 
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   <itunes:title>前回のインサイトの続き　ベクトルの向きは他人？自分？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[小さなインサイトに気づく　初期段階の軽い話し]]></title>
   <description><![CDATA[小さなインサイトに気づいておく
それをイメージ→言語化してみる
実現されてたこと＆実現したこと

などを書いたり　音声に残して
楽しむ時間をあえて持つ

最初の段階から
ひとつひとつ

#小さなインサイト
#自分でも気づかない欲求、願望、望み
#神は細部に宿る
#小さな満たされ願望




---
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https://stand.fm/channels/60a87b6eb82bc5e1f3da28bf]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66ce6e2d1614f6996f050c5b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66ce6e2d1614f6996f050c5b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 28 Aug 2024 02:05:30 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J6BBP575RHF92NAMCA8YYBVM.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>小さなインサイトに気づいておく
それをイメージ→言語化してみる
実現されてたこと＆実現したこと

などを書いたり　音声に残して
楽しむ時間をあえて持つ

最初の段階から
ひとつひとつ

#小さなインサイト
#自分でも気づかない欲求、願望、望み
#神は細部に宿る
#小さな満たされ願望




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   <itunes:title>小さなインサイトに気づく　初期段階の軽い話し</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[書道家アーティスト・武田双雲さんの個展へ行ってきた]]></title>
   <description><![CDATA[ごきげんいかがですか？

新宿伊勢丹の武田双雲さんの個展で「書」と「アート」を
楽しんできました

#武田双雲さん 個展
#アート
#アーティスト
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 21 Aug 2024 05:38:34 GMT</pubDate>
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新宿伊勢丹の武田双雲さんの個展で「書」と「アート」を
楽しんできました

#武田双雲さん 個展
#アート
#アーティスト
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[自分の独自性に気づきをもたらすには]]></title>
   <description><![CDATA[自分の独自性に気づきをもたらすには

どんなことで喜ぶか？

#自分そして関わりのある人の独自性への寛容


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   <link>https://stand.fm/episodes/66b99998bfba6c7121987ca6</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 12 Aug 2024 22:40:28 GMT</pubDate>
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どんなことで喜ぶか？

#自分そして関わりのある人の独自性への寛容


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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[大人が自分の独自性に目覚めると？子どものユニークさ]]></title>
   <description><![CDATA[大人が自分の独自性に目覚めると
子どものユニークさを受容できる 

#独自性への寛容
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   <link>https://stand.fm/episodes/66b6a5b1c6a64ef93a65bcbc</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 12 Aug 2024 06:19:54 GMT</pubDate>
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子どものユニークさを受容できる 

#独自性への寛容
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[音声配信しようと同じ場所に行ったら誰かプレゼン練習してる]]></title>
   <description><![CDATA[いいね👍ありがとうございます😊

ごきげんいかが⁉︎
今日のトークパッケージはコチラの2点
✨ダイエットせずに体型が変わった話し
✨「やめる」ための「これって本当に必要？」を
さぐる　自分のために時間を作るとどうなるか？

いつも音を撮る場所で誰かプレゼンの練習してた
途中で風が強くなりました〜

#やめるとできること
#ダイエットは必要ない
#セミの声
#プレゼンしている人がいた
#朝ん歩
#いつもありがとう

---
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   <link>https://stand.fm/episodes/65e3a5173ea52313829e3ba6</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 10 Aug 2024 03:26:34 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いいね👍ありがとうございます😊

ごきげんいかが⁉︎
今日のトークパッケージはコチラの2点
✨ダイエットせずに体型が変わった話し
✨「やめる」ための「これって本当に必要？」を
さぐる　自分のために時間を作るとどうなるか？

いつも音を撮る場所で誰かプレゼンの練習してた
途中で風が強くなりました〜

#やめるとできること
#ダイエットは必要ない
#セミの声
#プレゼンしている人がいた
#朝ん歩
#いつもありがとう

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[夏真っ盛りですね！ごきげんいかが？関東遊び編]]></title>
   <description><![CDATA[ご無沙汰しています❣️いつもありがとうございます
暑中見舞い申し上げます🍉🎆🍧🎐
音声の状態よし！で今日はセミの大合唱の中で
配信させていただいています

関東に遊びに来ています〜
今回は前からやってみたかった西野流呼吸法の体験に
行ってきました‼️よかったら聞いてみてくださいね
リスナーの皆さんいつもありがとう😊ございます❣️
#暑中お見舞い申し上げます #暑い時こそ温かいものを
いただく#8月8日#ステキな1日を💓
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/66b4010fd1b882eb50270f04</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 08 Aug 2024 05:41:47 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>ご無沙汰しています❣️いつもありがとうございます
暑中見舞い申し上げます🍉🎆🍧🎐
音声の状態よし！で今日はセミの大合唱の中で
配信させていただいています

関東に遊びに来ています〜
今回は前からやってみたかった西野流呼吸法の体験に
行ってきました‼️よかったら聞いてみてくださいね
リスナーの皆さんいつもありがとう😊ございます❣️
#暑中お見舞い申し上げます #暑い時こそ温かいものを
いただく#8月8日#ステキな1日を💓
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[yumik♡のwell Being 最強の在り方とは自己愛を高めること]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聞きいただきありがとうございます😊


#自己愛
#セルフコーチングさ
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/653700d1caebefa3c9b4dc80</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 23 Oct 2023 23:25:14 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもお聞きいただきありがとうございます😊


#自己愛
#セルフコーチングさ
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[yumikoのwell being  思考のぐるぐるから抜ける個人ワザを知る]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聞きいただきありがとうございます。😊

シンスタエフプロフ

このチャンネルは
きっかけは、エッセイ「今ここで自分を愛すること」を書いたことから始まっています。
https://note.com/goldberry/n/n86cad8fc03a7
 
今日もご一緒できたリスナーの皆さんに感謝です。
 
今日も自愛タイムをたいせつに。
ステキな一日を♡感謝♡

人間が本当にしあわせになる時は、自分のことを認め受け入れた時。 #感謝#自己愛#peace of I#インスピレーション#愛
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/653218e960f56f2e78731ef3</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 20 Oct 2023 06:06:49 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもお聞きいただきありがとうございます。😊

シンスタエフプロフ

このチャンネルは
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今日もご一緒できたリスナーの皆さんに感謝です。
 
今日も自愛タイムをたいせつに。
ステキな一日を♡感謝♡

人間が本当にしあわせになる時は、自分のことを認め受け入れた時。 #感謝#自己愛#peace of I#インスピレーション#愛
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[yumik♡のwell-being 自分自身でいることが最強なワケ]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聞きいただきありがとうございます。

#感謝 
#自己愛
#外側より内側にある
#自分のためにつくる時間
#ふかん力 
#静かな時間
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/652b53e2385105e990184980</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 15 Oct 2023 02:52:26 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもお聞きいただきありがとうございます。

#感謝 
#自己愛
#外側より内側にある
#自分のためにつくる時間
#ふかん力 
#静かな時間
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[yumikoのwell-being 自分の心が動く理由は、「大事」があるから]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聞きいただきありがとうございます😊

昨日のエピソード「言葉」だけでこころが動いたのは、「大事」に
している自分だけの価値基準があるからと気づきました。

リスナーのみなさんにも
誰にも譲れない「大切」があると思います。
それをどうか、育てていってくださいね。

以前ライブでご一緒した日南本さん、今日はお誕生日ですぬ。
おめでとうございます。㊗️㊗️㊗️ステキな１年を✨✨✨

#自己愛
#感謝
#コーチング
#祝福




---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6528ac051422a206a972589b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6528ac051422a206a972589b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 13 Oct 2023 02:31:41 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもお聞きいただきありがとうございます😊

昨日のエピソード「言葉」だけでこころが動いたのは、「大事」に
している自分だけの価値基準があるからと気づきました。

リスナーのみなさんにも
誰にも譲れない「大切」があると思います。
それをどうか、育てていってくださいね。

以前ライブでご一緒した日南本さん、今日はお誕生日ですぬ。
おめでとうございます。㊗️㊗️㊗️ステキな１年を✨✨✨

#自己愛
#感謝
#コーチング
#祝福




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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[yumikoのwell-being 言葉選びは言霊選び　自分や大切な人に使う]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聞きいただきありがとうございます。

今日は、ふと出会ったアクシデントから学ぶ
言葉をかけるときに気をつけたい言霊力

#感謝
#自己愛
#子どもへの言葉かけ
#どんな言葉をかけられたいか
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/652742daaab67c5c1d5b5612</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 12 Oct 2023 08:07:16 GMT</pubDate>
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今日は、ふと出会ったアクシデントから学ぶ
言葉をかけるときに気をつけたい言霊力

#感謝
#自己愛
#子どもへの言葉かけ
#どんな言葉をかけられたいか
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[yumikoのwell-being 宇宙少年シャルベール ４分　リーディング]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお付き合いいただき本当にありがとうございます。😊

週の中ほどですね、ユニークなものをハサミました。
最近、作ったショートショート小説「宇宙少年シャルベール」

よかったらお付き合いくださると、うれしいです。

実際にありそうな話しですよね。

#日々を面白く
#感謝
---
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https://stand.fm/channels/60a87b6eb82bc5e1f3da28bf]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6525f3bec7c2d06052fa9b56</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 11 Oct 2023 01:00:57 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもお付き合いいただき本当にありがとうございます。😊

週の中ほどですね、ユニークなものをハサミました。
最近、作ったショートショート小説「宇宙少年シャルベール」

よかったらお付き合いくださると、うれしいです。

実際にありそうな話しですよね。

#日々を面白く
#感謝
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   <itunes:title>yumikoのwell-being 宇宙少年シャルベール ４分　リーディング</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[yumik♡のwell-being 無条件に自分を愛する時、人生は変わる❣️]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聞きいただきありがとうございます😊
このチャンネルは
少しづつ自分に愛をおくるステップ
こころの中でのやりとりののヒント
新しい時代のインスピレーションのために
をテーマに音声配信をしています。

きっかけは、エッセイ「今ここで自分を愛すること」を書いたことから始まっています。
https://note.com/goldberry/n/n9b0070e3cc79?magazine_key=m6404e94a023b

 
今日もご一緒できたリスナーの皆さんに感謝です。
 
今日も自愛タイムをたいせつに。
ステキな一日を♡感謝♡

人間が本当にしあわせになる時は、自分のことを認め受け入れた時。 #自己愛は最強

---
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https://stand.fm/channels/60a87b6eb82bc5e1f3da28bf]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/652365b72d9e721d4ebe4080</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 09 Oct 2023 03:15:07 GMT</pubDate>
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このチャンネルは
少しづつ自分に愛をおくるステップ
こころの中でのやりとりののヒント
新しい時代のインスピレーションのために
をテーマに音声配信をしています。

きっかけは、エッセイ「今ここで自分を愛すること」を書いたことから始まっています。
https://note.com/goldberry/n/n9b0070e3cc79?magazine_key=m6404e94a023b

 
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人間が本当にしあわせになる時は、自分のことを認め受け入れた時。 #自己愛は最強

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   <itunes:title>yumik♡のwell-being 無条件に自分を愛する時、人生は変わる❣️</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[yumik♡のwell-being 大人も魔法をかけられたい❣️かけられる]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聞きいただきありがとうございます😊

ありがとうの魔法はある❣️

#感謝#魔法#大人のよろこび#大人の輝き✨
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6520b61588403dc472deace1</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 07 Oct 2023 01:36:48 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもお聞きいただきありがとうございます😊

ありがとうの魔法はある❣️

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[yumik♡のwell-being しあわせな気持ちは殖やせる　検証ばなし]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聞きいただきありがとうございます😊
今日はエッセイ「しあわせな気持ちは殖やせる」から
抜粋して、お届けします。

note エッセイ「しあわせな気持ちは殖やせる」
https://editor.note.com/notes/na0d315f42471/edit/

ご紹介した」DJMASAKIの今日も気づきと声劇を」は
こちらです。↓
https://stand.fm/channels/5febd10d1f63b1cf6850bb87

画像はUFO🛸みたいなキノコ🍄でした。

#感謝
#しあわせ
#気づき
#セルフコーチング



---
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   <link>https://stand.fm/episodes/651f542753253718999459c3</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 06 Oct 2023 00:26:29 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもお聞きいただきありがとうございます😊
今日はエッセイ「しあわせな気持ちは殖やせる」から
抜粋して、お届けします。

note エッセイ「しあわせな気持ちは殖やせる」
https://editor.note.com/notes/na0d315f42471/edit/

ご紹介した」DJMASAKIの今日も気づきと声劇を」は
こちらです。↓
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画像はUFO🛸みたいなキノコ🍄でした。

#感謝
#しあわせ
#気づき
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[yumikoのwellbeing 書くことは自分を知ること　中島芭旺くんから]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聞きいただきありがとうございます😊

今日は中島芭旺くんの「見てる、知ってる、考えてる」から
抜粋させていただきました。

自分を愛することはシンプルです。

ご自分の小さな気持ちや思いを大切にすることは
自ずと力になっていきますよね。

#感謝 #自己愛#自分の小さな欲求を叶える
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/651e0843d528dc4f69f3672f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 05 Oct 2023 00:50:21 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもお聞きいただきありがとうございます😊

今日は中島芭旺くんの「見てる、知ってる、考えてる」から
抜粋させていただきました。

自分を愛することはシンプルです。

ご自分の小さな気持ちや思いを大切にすることは
自ずと力になっていきますよね。

#感謝 #自己愛#自分の小さな欲求を叶える
---
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[自然にやっている＆情熱を傾けられるもの、どちらも才能と思う時]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聞きいただきありがとうございます😊

リスナーの皆さまいつもありがとうございます😊
今度ライブさせて下さい。レターを送ります❣️

今日は自然にやっている＆情熱を傾けられるもの、
どちらも才能と思っています。
自分が楽しかったり、夢中になるものが、
誰かをしあわせな気持ちにすることもあります。

これは自己愛ベースの貢献と思っています。

エッセイ「今ここで自分を愛すること」
https://note.com/goldberry/n/n86cad8fc03a7

#感謝
#自己愛
#エッセイ
#メンタル9割
#新発見
#行動力
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/651a7bb90b72fbaa80a04a47</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 02 Oct 2023 08:13:55 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもお聞きいただきありがとうございます😊

リスナーの皆さまいつもありがとうございます😊
今度ライブさせて下さい。レターを送ります❣️

今日は自然にやっている＆情熱を傾けられるもの、
どちらも才能と思っています。
自分が楽しかったり、夢中になるものが、
誰かをしあわせな気持ちにすることもあります。

これは自己愛ベースの貢献と思っています。

エッセイ「今ここで自分を愛すること」
https://note.com/goldberry/n/n86cad8fc03a7

#感謝
#自己愛
#エッセイ
#メンタル9割
#新発見
#行動力
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[観たい未来のためのチューニングノートタイムは今ここで書く]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聞きいただきありがとうございます。

#ありがとう
#感謝
#自己愛
#セルフコーチング 
#セルフラブ 
#selflove
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/651375a98e507c311ddcd994</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 27 Sep 2023 00:22:11 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもお聞きいただきありがとうございます。

#ありがとう
#感謝
#自己愛
#セルフコーチング 
#セルフラブ 
#selflove
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[スタートアップでエネルギー漏れ、まずは気づきやアイデアをカタチにするため]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聞きいただきありがとうございます😊
スタートアップの翌日や翌々日にアイデアが湧く（笑）わたし、#感謝#スタートアップ＃アイデア#メモ
#気づきの具現化
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6510d355fd8b85df956bce9f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 25 Sep 2023 00:25:06 GMT</pubDate>
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スタートアップの翌日や翌々日にアイデアが湧く（笑）わたし、#感謝#スタートアップ＃アイデア#メモ
#気づきの具現化
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[自分の身の丈の貢献って？いくつになって「やってみたい」に挑戦❣️]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聞きいただきありがとうございます😊

ご自分を愛する時間を大切に。

#セルフコーチング 
#self Love
#感謝
#今ここで自分を愛すること 
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   <link>https://stand.fm/episodes/650e4a0311dcc6597b8f1797</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 23 Sep 2023 02:14:47 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもお聞きいただきありがとうございます😊

ご自分を愛する時間を大切に。

#セルフコーチング 
#self Love
#感謝
#今ここで自分を愛すること 
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[千と千尋の神隠しをひと言で言うと、あなたは何と表現しますか？]]></title>
   <description><![CDATA[大人が手出ししない方が子は育つ

#感謝
#千尋のペテンシャル
#しあわせ
#千と千尋の神隠し 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/650cd50cc8083b0bc4edacde</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 21 Sep 2023 23:43:19 GMT</pubDate>
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#感謝
#千尋のペテンシャル
#しあわせ
#千と千尋の神隠し 
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  <item>
   <title><![CDATA[モテ願望がモチベートする男子筋トレ、そのワケは？？なるほど👀💡]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聞きいただきありがとうございます😊

#感謝
#男子筋トレのワケ
#モテ
#ミステリアス
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/650a3aabfa7335e260ebfea1</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 20 Sep 2023 00:20:02 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもお聞きいただきありがとうございます😊

#感謝
#男子筋トレのワケ
#モテ
#ミステリアス
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[独自の自分の愛し方ってどんなですか？　解釈を変える編]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聞きいただきありがとうございます。
自分の持つ解釈のし方のクセに気づくために
どんなことができますか？

自分チューニングノートを書く
や、静かな時間を持つ、自然の豊かな場所に行く
などなどありますが、ふかん力をつけるには
今までやったことないことを
してみるのもいいですよね。

#感謝
#自分への労う言葉
#ゆみこのウゥルビーイング
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6508c6d1fae5ead2700abb5b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 18 Sep 2023 23:23:00 GMT</pubDate>
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自分の持つ解釈のし方のクセに気づくために
どんなことができますか？

自分チューニングノートを書く
や、静かな時間を持つ、自然の豊かな場所に行く
などなどありますが、ふかん力をつけるには
今までやったことないことを
してみるのもいいですよね。

#感謝
#自分への労う言葉
#ゆみこのウゥルビーイング
---
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[これが自然にできるようになると一日中ついてなかった日を消せる]]></title>
   <description><![CDATA[
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/65077a8fb35ed5bdbe2ffb82</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 17 Sep 2023 22:29:21 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ゆみこのwell-being❣️学びのキープはあなたにしっくりくるやり方で。]]></title>
   <description><![CDATA[本を読みは気になるテーマをずっと読んでいると
・【点】が【線】になる
今は音声読書もあるから、いいですね。

行動しやすく自然体でできるこての方が続きやすい。

#学習歴
#自己愛
#しあわせ
#行動とは


---
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   <link>https://stand.fm/episodes/65039ab537fd55d46bb1c94a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 14 Sep 2023 23:44:04 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>本を読みは気になるテーマをずっと読んでいると
・【点】が【線】になる
今は音声読書もあるから、いいですね。

行動しやすく自然体でできるこての方が続きやすい。

#学習歴
#自己愛
#しあわせ
#行動とは


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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[モチベーションとやる気のウソホント　ゾーンに入るためには]]></title>
   <description><![CDATA[今日も来ていただきありがとうございます😊

#自己愛
#セルフコーチング
#感謝
#ワクワク
#ゾーン
＃モチベーション
#やる気
#ホントとウソ
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   <link>https://stand.fm/episodes/650102cf2e62169c28bd6fe8</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 13 Sep 2023 00:31:32 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>今日も来ていただきありがとうございます😊

#自己愛
#セルフコーチング
#感謝
#ワクワク
#ゾーン
＃モチベーション
#やる気
#ホントとウソ
---
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   <itunes:title>モチベーションとやる気のウソホント　ゾーンに入るためには</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ゆみこのwell Being どれだけ手放せるかが鍵🔑それが人生を開く]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聞きいただきありがとうございます❣️

手放すと開く新しい扉
手放しは楽だし、ゆるむ。
叶いやすい。
#コーチング
#セルフラブ
#感謝
---
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 12 Sep 2023 00:41:19 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもお聞きいただきありがとうございます❣️

手放すと開く新しい扉
手放しは楽だし、ゆるむ。
叶いやすい。
#コーチング
#セルフラブ
#感謝
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ゆみこのwell Being]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聞きいただきありがとうございます😊

昨日は深酒して、タクラジさんのライブに潜入。
ディズオタ達3人のコラボライブ、楽しい話しでした。
タクラジさんはこちら
https://stand.fm/channels/60179aea85b142d0d8ac59fe

【今日のテーマ】
自己愛ってなあに？
瞑想はやったもん勝ち

#self Love
#自分を愛するって探知機磨き
#静けさの中で自分チューニング
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/64fe65d04051d07344422dc8</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 11 Sep 2023 00:57:02 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもお聞きいただきありがとうございます😊

昨日は深酒して、タクラジさんのライブに潜入。
ディズオタ達3人のコラボライブ、楽しい話しでした。
タクラジさんはこちら
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【今日のテーマ】
自己愛ってなあに？
瞑想はやったもん勝ち

#self Love
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  <item>
   <title><![CDATA[シンクロなシティへようこそ　  Loveself な毎日を ライブ]]></title>
   <description><![CDATA[
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/64fdda5ed54153e0396445f9</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 10 Sep 2023 15:02:19 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ゆみこのWell Being💎それいいね❣️はハートフルシップ＆気づき]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聞きいただきありがとうございます😊

今日はパートナーシップで「いいね」「助かったよ😊」「こういうのいいなぁ」を伝えてみる。
これは会社でも使えますよね。💡
パートナーにどこがよかったのかを伝えると、感覚の違い
おしり、今後に役に立つことも。
#パートナーシップを育てよう #まずは自分に優しく#チャレンジ
#自己愛ペースで豊かに#今ここで自分を愛すること

---
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   <link>https://stand.fm/episodes/64faab757d373c0b874a07b6</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 08 Sep 2023 05:05:03 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもお聞きいただきありがとうございます😊

今日はパートナーシップで「いいね」「助かったよ😊」「こういうのいいなぁ」を伝えてみる。
これは会社でも使えますよね。💡
パートナーにどこがよかったのかを伝えると、感覚の違い
おしり、今後に役に立つことも。
#パートナーシップを育てよう #まずは自分に優しく#チャレンジ
#自己愛ペースで豊かに#今ここで自分を愛すること

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ゆみこのwell being タイトルを変えました❣️健康な人は○○がある]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聞きいただきありがとうございます。

#well-being #しあわせ#自己愛とつながり
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/64f66e1d59fa454312c82045</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 04 Sep 2023 23:54:34 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもお聞きいただきありがとうございます。

#well-being #しあわせ#自己愛とつながり
---
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[シンクロなシティ　湘南のにおいが懐かしい、まさかの寝落ち配信]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聞きいただきありがとうございます😊

忙しい人は今日の音声を聞かないでください。
湘南のにおいが懐かしい、、、
ちょっと不思議な宇宙人のあいの手が入ってるかもw
ねそべり配信を越えた寝落ち配信

#寝落ち配信
#感謝
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/64ebff64f4462c9ceccc2828</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 28 Aug 2023 02:05:26 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもお聞きいただきありがとうございます😊

忙しい人は今日の音声を聞かないでください。
湘南のにおいが懐かしい、、、
ちょっと不思議な宇宙人のあいの手が入ってるかもw
ねそべり配信を越えた寝落ち配信

#寝落ち配信
#感謝
---
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   <itunes:title>シンクロなシティ　湘南のにおいが懐かしい、まさかの寝落ち配信</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[シンクロなシティＬS   本当に欲しいものを分かってる人はまれ]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聞きいただき本当にありがとうございます😊

#感謝
#夏休み
#日曜日
#たわごと
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/64ea93eb7d00bd87f69bb951</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 27 Aug 2023 00:08:21 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもお聞きいただき本当にありがとうございます😊

#感謝
#夏休み
#日曜日
#たわごと
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[シンクロなシティLove self  アオムシ🐛から🦋への変態トーク]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聞きいただきありがとうございます😊
#今ここ
＃虹のはじまり
#Love self
#peace of I
#夏休み 

---
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   <link>https://stand.fm/episodes/64e9421140fbaa7aba43e6b2</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 26 Aug 2023 00:27:53 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもお聞きいただきありがとうございます😊
#今ここ
＃虹のはじまり
#Love self
#peace of I
#夏休み 

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[シンクロなシティLoveセルフ　夏休み特別バージョン期間限定w]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聞きいただきありがとうございます😊

残暑お見舞い申し上げます🍧🍧🍧

#エピソード
#残暑お見舞い
#感謝
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/64e81e5c7de2a62ff41a7007</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 25 Aug 2023 03:22:42 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもお聞きいただきありがとうございます😊

残暑お見舞い申し上げます🍧🍧🍧

#エピソード
#残暑お見舞い
#感謝
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   <itunes:title>シンクロなシティLoveセルフ　夏休み特別バージョン期間限定w</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[夏休みモード　　しゃべってるのはホントにわたし？]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聞きいただき本当にありがとうございます😊

#ミステリアス
#UFO話しじゃないよ
#今ここ #ワールドワイド
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/64e6d361baa352b929bfae73</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 24 Aug 2023 03:50:06 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもお聞きいただき本当にありがとうございます😊

#ミステリアス
#UFO話しじゃないよ
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   <itunes:title>夏休みモード　　しゃべってるのはホントにわたし？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[シンクロなシティLove self これからは学習歴が人生を豊かにする]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聞きいただき本当にありがとうございます😊

無償の恩恵に気づく「静けさ」
いくつになっても学べるよろこびが気づき上手に。
情報過多とは真逆の「静けさ」が最強

#Love your self
#よれこばれ最強
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/64e557554596230a2c966a5f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 23 Aug 2023 00:48:43 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもお聞きいただき本当にありがとうございます😊

無償の恩恵に気づく「静けさ」
いくつになっても学べるよろこびが気づき上手に。
情報過多とは真逆の「静けさ」が最強

#Love your self
#よれこばれ最強
---
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   <itunes:title>シンクロなシティLove self これからは学習歴が人生を豊かにする</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[シンクロなシティLove self  好きなプリンセスから気づく自分像]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聞きいただきありがとうございます😊

アミーゴさん

https://stand.fm/channels/606fb115be8d4428b93344d7

モトさん
https://stand.fm/channels/64c45323d4e2cbde26c77384

レターありがとうございます❣️

#感謝#今ここ で自分を愛すること

---
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   <link>https://stand.fm/episodes/64e403cb6876b63f64120658</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 22 Aug 2023 00:39:59 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもお聞きいただきありがとうございます😊

アミーゴさん

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モトさん
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レターありがとうございます❣️

#感謝#今ここ で自分を愛すること

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   <itunes:title>シンクロなシティLove self  好きなプリンセスから気づく自分像</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[シンクロなシティ　ゆるり配信　石垣島リトリートな雰囲気で]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聞きいただきありがとうございます😊

今日は凪いだ海岸沿いで、深呼吸

#自分おもてなしデー
#りラックス
#リトリート
#ウクレレ
#ゆるり配信
#ていねい道
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/64e28b6c334d21c2a05ae9c2</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64e28b6c334d21c2a05ae9c2</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 21 Aug 2023 00:16:06 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもお聞きいただきありがとうございます😊

今日は凪いだ海岸沿いで、深呼吸

#自分おもてなしデー
#りラックス
#リトリート
#ウクレレ
#ゆるり配信
#ていねい道
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   <itunes:title>シンクロなシティ　ゆるり配信　石垣島リトリートな雰囲気で</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[シンクロなシティ「今ここで自分を愛すること」朗読3 ハワイのクムフラが教]]></title>
   <description><![CDATA[今日もお聞きいただき
ありがとうございました。😊

ハワイのクムフラからきづかされた
「今充分にある」自分が
結果的によい流れにつながるというお話し。

#夏休み 
#Loveカウアイ
#MauiStrong
#自分を愛する
#Love self最強



---
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   <link>https://stand.fm/episodes/64df16261cc8e33ad3f9140a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 18 Aug 2023 06:56:52 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>今日もお聞きいただき
ありがとうございました。😊

ハワイのクムフラからきづかされた
「今充分にある」自分が
結果的によい流れにつながるというお話し。

#夏休み 
#Loveカウアイ
#MauiStrong
#自分を愛する
#Love self最強



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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[シンクロなシティ自己愛は探知機磨き　㊗️初産20周年🤣感謝💕]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聞きいただきありがとうございます😊

今日は自己愛のパワフルさをテーマにしています。
マミーたちは、すごかー、パワフルたい❣️
お母さん、産んでくれてありがとたい。（笑）

やはり下半身強化トーク？　
生命は大事なとこから生まれる感謝。
ブラックホール、ホワイトホール、ホールイン、ワン🐶

いや、トークは真面目だよ🤣

世界中のお母さん達に感謝👩💕🎂✨✨

＃潮くん、お誕生日おめでとう🎁🎂
#夏休み 
#誕生日
#おめでとう🎉
#はたち
#感謝
#だんなにありがとう


---
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   <link>https://stand.fm/episodes/64dd5f741c9baa6853d7dcc4</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 16 Aug 2023 23:45:09 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもお聞きいただきありがとうございます😊

今日は自己愛のパワフルさをテーマにしています。
マミーたちは、すごかー、パワフルたい❣️
お母さん、産んでくれてありがとたい。（笑）

やはり下半身強化トーク？　
生命は大事なとこから生まれる感謝。
ブラックホール、ホワイトホール、ホールイン、ワン🐶

いや、トークは真面目だよ🤣

世界中のお母さん達に感謝👩💕🎂✨✨

＃潮くん、お誕生日おめでとう🎁🎂
#夏休み 
#誕生日
#おめでとう🎉
#はたち
#感謝
#だんなにありがとう


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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[シンクロなシティ　Love self 今ここで自分を愛すること38読み2]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聞きいただきありがとうございます😊

今日はエッセイよみの日です。
「今ここで自分を愛すること38」
の後半です。

#夏休み 
#エッセイリーディング
#今ここで自分を愛すること

---
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   <link>https://stand.fm/episodes/64dac09c93bcfc0ca467c5b7</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 15 Aug 2023 00:02:54 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもお聞きいただきありがとうございます😊

今日はエッセイよみの日です。
「今ここで自分を愛すること38」
の後半です。

#夏休み 
#エッセイリーディング
#今ここで自分を愛すること

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   <itunes:title>シンクロなシティ　Love self 今ここで自分を愛すること38読み2</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[８月13日の朝の浜辺 波音配信🌊　]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聞きいただきありがとうございます😊

#波音配信
#しずかな時間は整う
#Pray for Maui
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/64d7f9cd7f6e2b34f11304c3</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 13 Aug 2023 11:11:01 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもお聞きいただきありがとうございます😊

#波音配信
#しずかな時間は整う
#Pray for Maui
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   <itunes:title>８月13日の朝の浜辺 波音配信🌊　</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[シンクロなシティLove self  メンターは年下が多い]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聞きいただきありがとうございます❣️🙂

メンターは年下が多いという話し。
女性も年下ですねー 

出会う人すべてがメンターかなww # メンター#ご自分を大切に
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/64d6e1207f6e2b34f112f3fb</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 12 Aug 2023 01:32:30 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもお聞きいただきありがとうございます❣️🙂

メンターは年下が多いという話し。
女性も年下ですねー 

出会う人すべてがメンターかなww # メンター#ご自分を大切に
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[シンクロなシティ　Love self  今日は祝日ゆるり配信タチキチモード]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聞きいただきありがとうございます😊
今日は祝日ゆるり配信させていただきました。

タチキチモーニングドッグショーさんはこちら
https://stand.fm/episodes/64d20db80ac84efd3918be65

#夏休み #ゆるっと雑談 #ゆるトーク 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/64d59fb194369cf319596162</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 11 Aug 2023 11:02:59 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもお聞きいただきありがとうございます😊
今日は祝日ゆるり配信させていただきました。

タチキチモーニングドッグショーさんはこちら
https://stand.fm/episodes/64d20db80ac84efd3918be65

#夏休み #ゆるっと雑談 #ゆるトーク 
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   <itunes:title>シンクロなシティ　Love self  今日は祝日ゆるり配信タチキチモード</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[シンクロなシティ　Love self  自分を変容させたエッセイの朗読1]]></title>
   <description><![CDATA[
今日ものびのびとカラダを伸ばし、深呼吸。

いつもお聞きいただき本当にありがとうございます😊

自分の中の理想郷がある、
現実枠を超えた自分を生きるには？

もうすでに持っている←ここにフォーカス

ご自分のリソースをフルに使う日々を。

誰にも遠慮はいらないんです。 

これを大切にしています。応援しています。ステキな時間を🌸

#セルフラブコーチング 
#本音を引き出すコーチング 
#答えは自分の中にある
#コーチングはクライアントにアドバイスしない
#コーチングはクライアントの本当は？を引き出す
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/64d406461b399d8d736f7f8a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 09 Aug 2023 23:53:18 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>
今日ものびのびとカラダを伸ばし、深呼吸。

いつもお聞きいただき本当にありがとうございます😊

自分の中の理想郷がある、
現実枠を超えた自分を生きるには？

もうすでに持っている←ここにフォーカス

ご自分のリソースをフルに使う日々を。

誰にも遠慮はいらないんです。 

これを大切にしています。応援しています。ステキな時間を🌸

#セルフラブコーチング 
#本音を引き出すコーチング 
#答えは自分の中にある
#コーチングはクライアントにアドバイスしない
#コーチングはクライアントの本当は？を引き出す
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[シンクロなシティLove self  整え時間がうまく行く]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聞きいただきありがとうございます😊

5月12日に初めて平本さんに会い、それから公開コーチングを体験して、メンタルが変わりました。

コーチングってパワフルだし、今に集中することができて、思考に振り回されることもなくなるのが今まではなかたすごいこと。

自分を認め続けるとosレベルでパワフルに塗り替えられることを実感しています。

#update talk #熱量#情熱#コーチング#自分を認める

---
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https://stand.fm/channels/60a87b6eb82bc5e1f3da28bf]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64d1688b1942b035086bbed7</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 08 Aug 2023 02:25:07 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもお聞きいただきありがとうございます😊

5月12日に初めて平本さんに会い、それから公開コーチングを体験して、メンタルが変わりました。

コーチングってパワフルだし、今に集中することができて、思考に振り回されることもなくなるのが今まではなかたすごいこと。

自分を認め続けるとosレベルでパワフルに塗り替えられることを実感しています。

#update talk #熱量#情熱#コーチング#自分を認める

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[シンクロなシティ　Love self  今日はupdate talkの日　19時]]></title>
   <description><![CDATA[シンクロなシティ

さていよいよ今日はUPDATE TALKの日です。オランダ在住の河本淑斤(CONNECT)さん、岩倉千花(empty)さんたちとチャレンジにてzoomでつながります。ご興味のある方はまちのコインアプリをダウンロードしていただいて、ピッチのお知らせをタップしアンケートにお答えください。
今日のzoom参加は無料です。お待ちしています。きっと楽しいですよ😊

土曜日のライブ配信、モトさん、リスナーの皆さん本当にありがとうございました。😃🌸

とってもステキな時間になりました。

ふみサロで出会ったモトさんはkindle本を５冊出版されています。

ご自分の考え方を伝えられる力って、やっぱり書くことからはじまるんだなぁということ、そしてモトさんのモトとはしあわせの元なのだと感じました。

みなさんはいかがでしたか？いつも本当にありがとうございます。

yumik♡にお話し、相談、アイデアなどを聞いてもらいたい方は
こちらまで　teabreadlove@gmail.com

#update talk#チャレンジ石垣島#土曜ライブ配信#シンクロなシティ#コーチング#ラブセルフ#自分を大切に


---
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https://stand.fm/channels/60a87b6eb82bc5e1f3da28bf]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64d01919d03485f1fefa6192</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 06 Aug 2023 23:25:19 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>シンクロなシティ

さていよいよ今日はUPDATE TALKの日です。オランダ在住の河本淑斤(CONNECT)さん、岩倉千花(empty)さんたちとチャレンジにてzoomでつながります。ご興味のある方はまちのコインアプリをダウンロードしていただいて、ピッチのお知らせをタップしアンケートにお答えください。
今日のzoom参加は無料です。お待ちしています。きっと楽しいですよ😊

土曜日のライブ配信、モトさん、リスナーの皆さん本当にありがとうございました。😃🌸

とってもステキな時間になりました。

ふみサロで出会ったモトさんはkindle本を５冊出版されています。

ご自分の考え方を伝えられる力って、やっぱり書くことからはじまるんだなぁということ、そしてモトさんのモトとはしあわせの元なのだと感じました。

みなさんはいかがでしたか？いつも本当にありがとうございます。

yumik♡にお話し、相談、アイデアなどを聞いてもらいたい方は
こちらまで　teabreadlove@gmail.com

#update talk#チャレンジ石垣島#土曜ライブ配信#シンクロなシティ#コーチング#ラブセルフ#自分を大切に


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   <itunes:duration>00:06:01</itunes:duration>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[シンクロなシティへへようこそ　土曜ライブ　ゲストモトさん]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聞きいただき本当にありがとうございます。

ゲストのモトさんはKindle出版を５冊されています。
今日はモトさんのプロフとおやすみ前の#モトの話し　086
を読ませていただきました。
モトさんの実体験を通して、自分のしあわせ（モトを増やす）
について考えるステキな時間をいただきました。

【モトさんの詳しいプロフはこちら】

著書に
『ニンゲンのトリセツ（シリーズ：モトの話①【入門編】）』
『カンジョウのトリセツ（シリーズ：モトの話②【初級編】）』

『レンアイのトリセツ　オカネのトリセツ（シリーズ：モトの話③【中級編】）』

『ジンセイのトリセツ（シリーズ：モトの話④【上級編】）』

『セカイのトリセツ（シリーズ：モトの話⑤【エキスパート編】）』
『「人生はなぜ辛いのか？」と思ったときに読む「モト」の話』
がある（全てAmazon Kindle版）。

☆★ 著者連絡先 ★☆

twitter：@MOjisan21

facebook：https://www.facebook.com/tomoki.hinamoto

blog：https://note.com/munchausen

amazon：https://amzn.to/3PoFwhT

ぜひぜひnoteも行ってみてくださいね🌸

すごく楽しいゆんたく（おしゃべり）になりましたー🎵

優さん、リスナーの皆さんありがとうございました😊
感謝🙏💕 


#日南本倶生さん#モトおじさん#あきらめる#手放す#ゆるす#ふみサロ#note#今ここで自分を愛すること#peace  of I
---
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https://stand.fm/channels/60a87b6eb82bc5e1f3da28bf]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64cda4b5401c758dd2504790</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64cda4b5401c758dd2504790</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 05 Aug 2023 01:24:45 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H71PAF96Z0MQCVMHYKSHHYDB.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>いつもお聞きいただき本当にありがとうございます。

ゲストのモトさんはKindle出版を５冊されています。
今日はモトさんのプロフとおやすみ前の#モトの話し　086
を読ませていただきました。
モトさんの実体験を通して、自分のしあわせ（モトを増やす）
について考えるステキな時間をいただきました。

【モトさんの詳しいプロフはこちら】

著書に
『ニンゲンのトリセツ（シリーズ：モトの話①【入門編】）』
『カンジョウのトリセツ（シリーズ：モトの話②【初級編】）』

『レンアイのトリセツ　オカネのトリセツ（シリーズ：モトの話③【中級編】）』

『ジンセイのトリセツ（シリーズ：モトの話④【上級編】）』

『セカイのトリセツ（シリーズ：モトの話⑤【エキスパート編】）』
『「人生はなぜ辛いのか？」と思ったときに読む「モト」の話』
がある（全てAmazon Kindle版）。

☆★ 著者連絡先 ★☆

twitter：@MOjisan21

facebook：https://www.facebook.com/tomoki.hinamoto

blog：https://note.com/munchausen

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ぜひぜひnoteも行ってみてくださいね🌸

すごく楽しいゆんたく（おしゃべり）になりましたー🎵

優さん、リスナーの皆さんありがとうございました😊
感謝🙏💕 


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   <itunes:duration>00:51:34</itunes:duration>
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   <itunes:title>シンクロなシティへへようこそ　土曜ライブ　ゲストモトさん</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[シンクロなシティへようこそ　  Loveself な毎日を ライブ]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <link>https://stand.fm/episodes/64cd95f12571f4183e4b4604</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 05 Aug 2023 00:21:09 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[シンクロなシティ　Love self   自分のままが最大の貢献【ライブ告知】]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聞きいただきありがとうございます。

あなたのままが最大の貢献になる

自分に優しくすると優しい世界が広がる

その心の内実は見えなくても電波する

【】ライブ告知【】

　8月5日（土）９時半からモトさんとライブ配信します。
Kindle本を出されています。これまでの色々をお伺いします。
楽しみです❣️

#ライブ配信
#自分を愛する
#今ここ
#ありのままのあなたが魅力
#コーチング
#リソースフル






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   <link>https://stand.fm/episodes/64c9a88f125f8dfb4141504e</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 02 Aug 2023 00:51:35 GMT</pubDate>
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あなたのままが最大の貢献になる

自分に優しくすると優しい世界が広がる

その心の内実は見えなくても電波する

【】ライブ告知【】

　8月5日（土）９時半からモトさんとライブ配信します。
Kindle本を出されています。これまでの色々をお伺いします。
楽しみです❣️

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#自分を愛する
#今ここ
#ありのままのあなたが魅力
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[シンクロなシティ　ねそべり配信　すラーメンの話し]]></title>
   <description><![CDATA[暑中お見舞い申し上げます。

いつもお聞きいただきありがとうございます😊

今日はねむねむのねそべり配信 
#今ここで自分を愛すること 
＃セルフラブ
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/64c73dd28842fdb73efe852a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 31 Jul 2023 04:51:39 GMT</pubDate>
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いつもお聞きいただきありがとうございます😊

今日はねむねむのねそべり配信 
#今ここで自分を愛すること 
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[シンクロなシティ　ラブセルフ　8月5日ライブ配信のお知らせ]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聞きいただきありがとうございます😊

#ライブ告知
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   <link>https://stand.fm/episodes/64c464a26bbf0e0804ac15d1</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 29 Jul 2023 05:12:21 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもお聞きいただきありがとうございます😊

#ライブ告知
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[シンクロなシティ　朝虹🌈　非言語な内側の気持ちをどう扱うか]]></title>
   <description><![CDATA[非言語な内側の気持ちをどう扱うか？
優れた探知機を持つわたしたち

ご自分のためのアウトプットは変容を起こしやすい

いつもお聞きいただきありがとうございます。

ご紹介した4コマまんが☀︎アフロくんはこちら↓
https://instagram.com/afrokun_yaeyama?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/64bf0c8df68eeecc35cb1978</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 24 Jul 2023 23:43:21 GMT</pubDate>
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優れた探知機を持つわたしたち

ご自分のためのアウトプットは変容を起こしやすい

いつもお聞きいただきありがとうございます。

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[シンクロなシティ　平本式コーチングを受けて感じた今までは序章]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聞きいただきありがとうございます😊
昨日平本さんからコーチングを受けました。

#コーチング
#今ここで自分を愛すること
#あなたの本音を大切に
#メンタルとどう付き合っている？

---
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   <link>https://stand.fm/episodes/64bdc0c077f50037521f53db</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 24 Jul 2023 00:07:32 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもお聞きいただきありがとうございます😊
昨日平本さんからコーチングを受けました。

#コーチング
#今ここで自分を愛すること
#あなたの本音を大切に
#メンタルとどう付き合っている？

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[シンクロなシティ　日々のご自分の気持ちを書き出してみるだけでも変容が]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聞きいただきありがとうございます。😊
コーチング体験　
teabreadlove@gmail.com

【今日のテーマ】
リソースフル

【話しの内容抜粋】
日々のアウトプットが最強だと気づく
ノートでもnoteアプリでも音声でも動画でもok
自分のことを知るてだて😊
本音に気づける地道で豊かな時間になる

#セルフラブコーチング 
#本音を引き出すコーチング 
#答えは自分の中にある
#コーチングはクライアントにアドバイスしない
#セルフラブコーチング 
#本音を引き出すコーチング 
#平本式認定自分軸マネージャー
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/64b871b9b4a18af35d791357</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 19 Jul 2023 23:58:53 GMT</pubDate>
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コーチング体験　
teabreadlove@gmail.com

【今日のテーマ】
リソースフル

【話しの内容抜粋】
日々のアウトプットが最強だと気づく
ノートでもnoteアプリでも音声でも動画でもok
自分のことを知るてだて😊
本音に気づける地道で豊かな時間になる

#セルフラブコーチング 
#本音を引き出すコーチング 
#答えは自分の中にある
#コーチングはクライアントにアドバイスしない
#セルフラブコーチング 
#本音を引き出すコーチング 
#平本式認定自分軸マネージャー
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  <item>
   <title><![CDATA[自分を大切にするための時間わ持つ　コーチング「白紙で共感」]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聞きいただきありがとうございます😊

今日は昨日受けたコーチングと
自分を大切にすることの話しです。

コーチングを体験してくださるクライアントを募集しています。
お問い合わせ先
teabreadlove@gmail.com

# Love self
#自分を大切に
#セルフラブコーチング 
#本音を引き出すコーチング 
#答えは自分の中にある
#コーチングはクライアントにアドバイスしない
#コーチングは引き出す
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/64b73d5e0584129c91764bc1</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 19 Jul 2023 01:33:30 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもお聞きいただきありがとうございます😊

今日は昨日受けたコーチングと
自分を大切にすることの話しです。

コーチングを体験してくださるクライアントを募集しています。
お問い合わせ先
teabreadlove@gmail.com

# Love self
#自分を大切に
#セルフラブコーチング 
#本音を引き出すコーチング 
#答えは自分の中にある
#コーチングはクライアントにアドバイスしない
#コーチングは引き出す
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[シンクロなシティ 本音は深いとこに！本音を生きると未来が変わる？？]]></title>
   <description><![CDATA[いつもフォローや♡をありがとうございます😊

コーチングはパワフルで、自分にも気づかない本音を
知ることができます。

今回はコーチングを学び受けて行くことで
気づきが沢山ありましたので、シェアしています。

#セルフラブコーチング 
#本音を引き出すコーチング 
#答えは自分の中にある
#コーチングはクライアントにアドバイスない、引き出す

---
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https://stand.fm/channels/60a87b6eb82bc5e1f3da28bf]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64b5c972fb313fe8c3d134da</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 18 Jul 2023 04:34:49 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもフォローや♡をありがとうございます😊

コーチングはパワフルで、自分にも気づかない本音を
知ることができます。

今回はコーチングを学び受けて行くことで
気づきが沢山ありましたので、シェアしています。

#セルフラブコーチング 
#本音を引き出すコーチング 
#答えは自分の中にある
#コーチングはクライアントにアドバイスない、引き出す

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   <itunes:title>シンクロなシティ 本音は深いとこに！本音を生きると未来が変わる？？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[シンクロなシティ Love self インターコンチ付近のビーチから移住の話]]></title>
   <description><![CDATA[移住のメリット語らせていただきました。
いつもお聞きいただきありがとうございます❣️

リスナーさん、フォロワーさん、ありがとうございます😊

今日は、こちらの表紙を撮ってから、花とツーショットしていたらいたら可愛らしい女の子2人組に、「撮りましょうか？」と言ってもらいました。
うれしいですね☺️💕お二人ともbeauty Smile❤️でした。😍

今日もステキな1日を🌸🌸🌸

#セルフラブコーチング 
#本音を引き出すコーチング 
#答えは自分の中にある
#コーチングはクライアントにアドバイスしない
#平本式コーチングと学び
---
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https://stand.fm/channels/60a87b6eb82bc5e1f3da28bf]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64b1eebda713abb985d4a4a9</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 15 Jul 2023 00:56:46 GMT</pubDate>
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いつもお聞きいただきありがとうございます❣️

リスナーさん、フォロワーさん、ありがとうございます😊

今日は、こちらの表紙を撮ってから、花とツーショットしていたらいたら可愛らしい女の子2人組に、「撮りましょうか？」と言ってもらいました。
うれしいですね☺️💕お二人ともbeauty Smile❤️でした。😍

今日もステキな1日を🌸🌸🌸

#セルフラブコーチング 
#本音を引き出すコーチング 
#答えは自分の中にある
#コーチングはクライアントにアドバイスしない
#平本式コーチングと学び
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[シンクロなシティ　朝虹🌈ポジションチャレンジは新しい気づきをもたらす]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聞きいただきありがとうございます。

昨日は夫婦のさし飲みをコントにするポジションチャレンジについて、話したら反響がいつもよりありました。😳

今日はポジションチャレンジをすると新しい気づきが起きることを話しましたが、これは平本式のコーチングスキルです。
視野が変わるマインドシフトが起こります。

自分の本音【こうして欲しい、本当は」の思いから相手自身にポジションチャレンジすることにより、相手の関心に関心を持つことで、完全に視点が変わるのです。

また、どうしたら人類レベルで幸せになれるかを常に考え、まず自分からアップグレードしていくことでチャレンジをし続けている人もいるのには、日々驚きです。感謝🙏💕

#セルフラブコーチング 
#平本式コーチング
#本音を引き出すコーチング 
#答えは自分の中にある
#コーチングはクライアントにアドバイスしない
#osレベルで変化していく
#ことばとマインド


---
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https://stand.fm/channels/60a87b6eb82bc5e1f3da28bf]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64b0a3b4d0786fbbb91be4ec</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 14 Jul 2023 02:12:46 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもお聞きいただきありがとうございます。

昨日は夫婦のさし飲みをコントにするポジションチャレンジについて、話したら反響がいつもよりありました。😳

今日はポジションチャレンジをすると新しい気づきが起きることを話しましたが、これは平本式のコーチングスキルです。
視野が変わるマインドシフトが起こります。

自分の本音【こうして欲しい、本当は」の思いから相手自身にポジションチャレンジすることにより、相手の関心に関心を持つことで、完全に視点が変わるのです。

また、どうしたら人類レベルで幸せになれるかを常に考え、まず自分からアップグレードしていくことでチャレンジをし続けている人もいるのには、日々驚きです。感謝🙏💕

#セルフラブコーチング 
#平本式コーチング
#本音を引き出すコーチング 
#答えは自分の中にある
#コーチングはクライアントにアドバイスしない
#osレベルで変化していく
#ことばとマインド


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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[シンクロなシティ　スナックのママと常連になりきるポジションチャレンジ]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聞きいただきありがとうございます。😊

ポジションを変えてその人になりきる
これが以外に楽しいんです。日常でやると🤣🤣🤣

平本式コーチングのやり方ですが、この前はこれを
だんなとやって、爆笑

#セルフラブコーチング 
#本音を引き出すコーチング 
#答えは自分の中にある
#コーチングはクライアントにアドバイスしない
#コーチングはクライアントの本当は？を引き出す

　#平本式コーチング

---
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   <link>https://stand.fm/episodes/64af42b87145ce8f049079d3</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64af42b87145ce8f049079d3</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 13 Jul 2023 00:18:10 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもお聞きいただきありがとうございます。😊

ポジションを変えてその人になりきる
これが以外に楽しいんです。日常でやると🤣🤣🤣

平本式コーチングのやり方ですが、この前はこれを
だんなとやって、爆笑

#セルフラブコーチング 
#本音を引き出すコーチング 
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#コーチングはクライアントの本当は？を引き出す

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   <itunes:title>シンクロなシティ　スナックのママと常連になりきるポジションチャレンジ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[シンクロなシティLove self 今ここで自分を愛することリーディング]]></title>
   <description><![CDATA[400回のスキありがとうございます❣️㊗️㊗️㊗️
いつもお聞きいただきありがとうございます😊

昨日久々にスコーンを焼きました。

ビュー数が多かったエッセイ「今ここで自分を愛すること」を
よみました。 

#今ここで自分を愛すること
#エッセイ　リーディング
#セルフラブコーチング 
#本音を引き出すコーチング 
#答えは自分の中にある
#コーチングはクライアントにアドバイスしない
#コーチングはクライアントの本当は？を引き出す
---
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https://stand.fm/channels/60a87b6eb82bc5e1f3da28bf]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64adf75b0e36bb206eab278c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 12 Jul 2023 00:44:23 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>400回のスキありがとうございます❣️㊗️㊗️㊗️
いつもお聞きいただきありがとうございます😊

昨日久々にスコーンを焼きました。

ビュー数が多かったエッセイ「今ここで自分を愛すること」を
よみました。 

#今ここで自分を愛すること
#エッセイ　リーディング
#セルフラブコーチング 
#本音を引き出すコーチング 
#答えは自分の中にある
#コーチングはクライアントにアドバイスしない
#コーチングはクライアントの本当は？を引き出す
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[シンクロなシティLove self 武田双雲さんの書と養老先生のエピソード]]></title>
   <description><![CDATA[石垣島の新川に武田双雲さんの書が上陸🎵
養老先生の話すA🟰Bが面白い^_^

いつもお聞きいただきありがとうございます。
ステキな1日をお過ごし下さい。

みんな違ってみんないい♡

#今ここで自分を愛すること
#セルフラブコーチング 
#本音を引き出すコーチング 
#答えは自分の中にある
#コーチングはクライアントにアドバイスしない
#コーチングはクライアントから引き出す
#コーチングは教えない
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/64ac93b93191432db4b2ecd4</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 10 Jul 2023 23:27:08 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>石垣島の新川に武田双雲さんの書が上陸🎵
養老先生の話すA🟰Bが面白い^_^

いつもお聞きいただきありがとうございます。
ステキな1日をお過ごし下さい。

みんな違ってみんないい♡

#今ここで自分を愛すること
#セルフラブコーチング 
#本音を引き出すコーチング 
#答えは自分の中にある
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#コーチングはクライアントから引き出す
#コーチングは教えない
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[シンクロなシティ　感謝㊗️ライブ配信　ワンダーオブチルドレンについて]]></title>
   <description><![CDATA[今回はワンダーオブチルドレンについて触れて
います。この頃のピュアな気持ちは、正直の頭に神宿るに
通じますね。

いつもお聞きいただき本当にありがとうございました。
土曜日のライブ配信、本当に楽しかったです❣️
おいでいただき、感謝㊗️しています。

ビアフェストや、ヤールー（やもり　家を守る存在）の話しをしています。

#今ここで自分を愛すること#Love yourself
#セルフラブコーチング 
#本音を引き出すコーチング 
#答えは自分の中にある
#コーチングはクライアントにアドバイスしない
#コーチングはクライアントの本当は？を引き出す
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/64ab4df3c96a15cbf3a92be9</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64ab4df3c96a15cbf3a92be9</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 10 Jul 2023 00:17:06 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>今回はワンダーオブチルドレンについて触れて
います。この頃のピュアな気持ちは、正直の頭に神宿るに
通じますね。

いつもお聞きいただき本当にありがとうございました。
土曜日のライブ配信、本当に楽しかったです❣️
おいでいただき、感謝㊗️しています。

ビアフェストや、ヤールー（やもり　家を守る存在）の話しをしています。

#今ここで自分を愛すること#Love yourself
#セルフラブコーチング 
#本音を引き出すコーチング 
#答えは自分の中にある
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#コーチングはクライアントの本当は？を引き出す
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[シンクロなシティへようこそ　  Loveself な毎日を ライブ]]></title>
   <description><![CDATA[リスナーの皆さま、
いつもお聞きいただきありがとうございます。
自分を愛するためのチャンネル
今日はハープ研究をされている佐々木優さんに
インタビューさせていただきました。
とっても楽しかったです。
更なるご活躍をお祈りしていまーす😊

わたしからは自分の本音チューニングノートの
シェアをしました。

今日もご自分を愛する時間を大切に❣️

#日常に自分の時間を持つ#自己信頼するためにできること
#自分を認める#自分わ愛する


---
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   <link>https://stand.fm/episodes/64a8b54cf345d1e512de3aad</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 08 Jul 2023 01:01:55 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>リスナーの皆さま、
いつもお聞きいただきありがとうございます。
自分を愛するためのチャンネル
今日はハープ研究をされている佐々木優さんに
インタビューさせていただきました。
とっても楽しかったです。
更なるご活躍をお祈りしていまーす😊

わたしからは自分の本音チューニングノートの
シェアをしました。

今日もご自分を愛する時間を大切に❣️

#日常に自分の時間を持つ#自己信頼するためにできること
#自分を認める#自分わ愛する


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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[シンクロなシティLove self  コーチングを取り入れた日常の変化]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聞きいただきありがとうございます😊

今朝も朝散歩で色んな人とおしゃべりしてきました。
きれいな歌声を聴かせてくれたお姉さん、
思わず一緒に口ずさみました。
きれいな歌声に涙が湧いてきました。
笑顔が輝いていました。

【コーチング】
コーチングは教えるのではなく、引き出します。
お話しだけでもok
お問い合わせはこちら
100人まで無料です。
teabreadlove@gmail.com

#自己信頼は自己受容から
#自分を愛するとは、自分を認めること




---
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   <link>https://stand.fm/episodes/64a73e54e0e8b34365c53c3b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 06 Jul 2023 23:11:05 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもお聞きいただきありがとうございます😊

今朝も朝散歩で色んな人とおしゃべりしてきました。
きれいな歌声を聴かせてくれたお姉さん、
思わず一緒に口ずさみました。
きれいな歌声に涙が湧いてきました。
笑顔が輝いていました。

【コーチング】
コーチングは教えるのではなく、引き出します。
お話しだけでもok
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#自己信頼は自己受容から
#自分を愛するとは、自分を認めること




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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[シンクロなシティ　Love self  過去の痛みを未来へシフトチェンジ]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聞きいただき本当にありがとうございます😊

今日は小さな抵抗から気づく、過去マイナスから未来プラスへの
マインドのシフトチェンジです。
わたしの体験を通してお話ししています。
未来へ昇華させる過去のデキゴト、これは細やかにご自身を
扱うことでもあります。

セルフコーチングができると、気づき➕新たな視点が生まれます。

100人コーチングを実施中です。
お問い合わせはこちらから
teabreadlove@gmail.cm

ステキな1日を❣️

#ほめ言葉はギフト
#マイナスからプラス
#セルフコーチングシェア
#セルフラブコーチング 
#本音を引き出すコーチング 
#答えは自分の中にある
#コーチングはクライアントにアドバイスしない
#コーチングはクライアントの本当は？を引き出す




---
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   <link>https://stand.fm/episodes/64a4b026733b58d21f18c072</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 04 Jul 2023 23:50:19 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもお聞きいただき本当にありがとうございます😊

今日は小さな抵抗から気づく、過去マイナスから未来プラスへの
マインドのシフトチェンジです。
わたしの体験を通してお話ししています。
未来へ昇華させる過去のデキゴト、これは細やかにご自身を
扱うことでもあります。

セルフコーチングができると、気づき➕新たな視点が生まれます。

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ステキな1日を❣️

#ほめ言葉はギフト
#マイナスからプラス
#セルフコーチングシェア
#セルフラブコーチング 
#本音を引き出すコーチング 
#答えは自分の中にある
#コーチングはクライアントにアドバイスしない
#コーチングはクライアントの本当は？を引き出す




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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「うっちんハイ」「下ネタは世界を救う」「今ここで自分を愛すること]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聞きいただきありがとうございます。
昨日の月明かりと今朝の朝焼けが美しかった❣️

今日はエッセイ「今ここで自分を愛すること」を
リーディング　

#セルフラブコーチング 
#本音を引き出すコーチング 
#答えは自分の中にある
#コーチングはクライアントにアドバイスしない
#コーチングはクライアントの本当は？を引き出す
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/64a2185c3bb5a8f1f45e6591</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 03 Jul 2023 00:38:09 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもお聞きいただきありがとうございます。
昨日の月明かりと今朝の朝焼けが美しかった❣️

今日はエッセイ「今ここで自分を愛すること」を
リーディング　

#セルフラブコーチング 
#本音を引き出すコーチング 
#答えは自分の中にある
#コーチングはクライアントにアドバイスしない
#コーチングはクライアントの本当は？を引き出す
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   <itunes:title>「うっちんハイ」「下ネタは世界を救う」「今ここで自分を愛すること</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[これからは自分でいること&「昇華力を磨く」でライトで楽しくする]]></title>
   <description><![CDATA[シンクロなシティ　Love self
今日のシェアは、「昇華力」です。

いつもお聞きいただきありがとうございます😊
ステキな1日を❣️ご自分を愛する時間を大切に💕

##セルフラブコーチング 
#本音を引き出すコーチング 
#答えは自分の中にある
#コーチングはクライアントにアドバイスしない
#コーチングはクライアントの本当は？を引き出す
---
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https://stand.fm/channels/60a87b6eb82bc5e1f3da28bf]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/649f6f1b4002d7f9c12fc12c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 01 Jul 2023 02:00:02 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>シンクロなシティ　Love self
今日のシェアは、「昇華力」です。

いつもお聞きいただきありがとうございます😊
ステキな1日を❣️ご自分を愛する時間を大切に💕

##セルフラブコーチング 
#本音を引き出すコーチング 
#答えは自分の中にある
#コーチングはクライアントにアドバイスしない
#コーチングはクライアントの本当は？を引き出す
---
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   <itunes:title>これからは自分でいること&amp;「昇華力を磨く」でライトで楽しくする</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[シンクロなシティへようこそ　  Loveself な毎日を ライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今日もお聞きいただきありがとうございます😊

一年ぶりのライブ配信❣️やったー❣️❣️

ご一緒いただいたリスナーの皆様、いつも聞いてくださる
皆さま、ありがとうございました。うれしいです☺️💕 #セルフラブ#自分のやりたいように#今あるしあわせに気づこう
#ありがとう #ｱｲ╰(*´︶`*)╯♡Love you
---
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https://stand.fm/channels/60a87b6eb82bc5e1f3da28bf]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/649f71f3eaa155009cf7a605</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/649f71f3eaa155009cf7a605</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 01 Jul 2023 00:23:30 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>今日もお聞きいただきありがとうございます😊

一年ぶりのライブ配信❣️やったー❣️❣️

ご一緒いただいたリスナーの皆様、いつも聞いてくださる
皆さま、ありがとうございました。うれしいです☺️💕 #セルフラブ#自分のやりたいように#今あるしあわせに気づこう
#ありがとう #ｱｲ╰(*´︶`*)╯♡Love you
---
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   <itunes:title>シンクロなシティへようこそ　  Loveself な毎日を ライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[Love self 詩集🍋　シンクロなシティ　今日は詩を詠んだのだー]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聞きいただきありがとうございます😊

#ポエトリーリーディング 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/649cc0b9deb89fb6762c46da</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 29 Jun 2023 08:43:57 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもお聞きいただきありがとうございます😊

#ポエトリーリーディング 
---
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https://stand.fm/channels/60a87b6eb82bc5e1f3da28bf</itunes:summary>
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   <itunes:duration>00:06:59</itunes:duration>
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   <itunes:title>Love self 詩集🍋　シンクロなシティ　今日は詩を詠んだのだー</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[シンクロなシティLove self 次世代に喜ばれるOS レベルの変化]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聞きいただきありがとうございます😊
孫ひ孫に合う勇気づけの練習中（笑）

今日もご自分を愛する時間を大切に。

#心理的安全地帯#アドラー#自分を愛する#認め合う#ラブセルフ
#通りすがりで認める
---
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https://stand.fm/channels/60a87b6eb82bc5e1f3da28bf]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/649a100ce66a7e31539317cf</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/649a100ce66a7e31539317cf</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 26 Jun 2023 23:57:13 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H3X29FVXSKCCVPT9MN5MQXJ4.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>いつもお聞きいただきありがとうございます😊
孫ひ孫に合う勇気づけの練習中（笑）

今日もご自分を愛する時間を大切に。

#心理的安全地帯#アドラー#自分を愛する#認め合う#ラブセルフ
#通りすがりで認める
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   <itunes:title>シンクロなシティLove self 次世代に喜ばれるOS レベルの変化</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[シンクロなシティLove self  声がけは子どもの時にしてもらいたかったこと]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聞きいただきありがとうございます。
子どもの頃、本当はこんな風に大人に言ってもらいたかった
言葉を採用して、今に生かすというお話しです。
セルフラブコーチング無料セッション
問い合わせはこちら
teabreadlove@gmail.com

#ラブセルフ#セルフコーチング#自分を愛することは認めること

---
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   <link>https://stand.fm/episodes/648f91e46b351a9ac8e8b264</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 18 Jun 2023 23:23:28 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもお聞きいただきありがとうございます。
子どもの頃、本当はこんな風に大人に言ってもらいたかった
言葉を採用して、今に生かすというお話しです。
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#ラブセルフ#セルフコーチング#自分を愛することは認めること

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[シンクロなシティLove self   見えないようで実は伝わっている？]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聞きいただきありがとうございます。今日は聞き手と話しての面白いお話しです。

#セルフラブコーチング
＃自分を認める
#自分を愛すると高まる相手への関心
＃実験くん
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6485170cfa3ea643082ca5f6</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 11 Jun 2023 00:36:45 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもお聞きいただきありがとうございます。今日は聞き手と話しての面白いお話しです。

#セルフラブコーチング
＃自分を認める
#自分を愛すると高まる相手への関心
＃実験くん
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[シンクロなシティLove self 自分が1番認められたい人の真実は？]]></title>
   <description><![CDATA[こんにちは♡Yumikoです
いつもお聞きいただきありがとうございます😊

自分が一番認められたい人は誰ですか？
親や兄弟、友達色々ですよね。
今回はコーチングからたぐる本当に認められたい人
の話しをしました。

ステキな週末をお過ごしください。

#Love your self
＃ご自身を認める
＃細やかに本音をたぐる
＃自分の中の静寂

---
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   <link>https://stand.fm/episodes/647a803273dfdf99cf1cd86f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 02 Jun 2023 23:50:24 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>こんにちは♡Yumikoです
いつもお聞きいただきありがとうございます😊

自分が一番認められたい人は誰ですか？
親や兄弟、友達色々ですよね。
今回はコーチングからたぐる本当に認められたい人
の話しをしました。

ステキな週末をお過ごしください。

#Love your self
＃ご自身を認める
＃細やかに本音をたぐる
＃自分の中の静寂

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[シンクロなシティLove self  セルフコーチングし続ける最大メリット]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聞きいただきありがとうございます。
今日は【いいね】と【フォロー】してくださった方をご紹介
今回は、わたしがコーチングをやめられない理由と
誰もが持っている自分自身のアイデンティティや本質をどのように
生かすか、を話しました。

#どのようにご自分を認め、愛しますか？
＃ラブセルフコーチング
＃本音

---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6477fe3e0233afade022993f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 01 Jun 2023 02:11:29 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもお聞きいただきありがとうございます。
今日は【いいね】と【フォロー】してくださった方をご紹介
今回は、わたしがコーチングをやめられない理由と
誰もが持っている自分自身のアイデンティティや本質をどのように
生かすか、を話しました。

#どのようにご自分を認め、愛しますか？
＃ラブセルフコーチング
＃本音

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[シンクロなシティLove self   あ、そういうこと？みたいな気づき]]></title>
   <description><![CDATA[ご自分がスッキリするためにできることはありますか？
書いたり、散歩したり、自然の中でりラックスしたり
する中や、時間的なよゆうがある時にふと「あの時本当は
こうありたかった」という本音にきづくだけで
内側の気持ちが解消することがあります。

次の回は「もしなんにも制限がなかったら、どうありたい？」に
ついて話しますね。

セルフラブ無料コーチングはお気軽に♡
teabreadlove@gmail.com 
＃自分を認め愛する＃自分との関係を大切にしていく
＃今ここで自分を愛する
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/647291f4dd3063cef8315458</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 27 May 2023 23:28:06 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>ご自分がスッキリするためにできることはありますか？
書いたり、散歩したり、自然の中でりラックスしたり
する中や、時間的なよゆうがある時にふと「あの時本当は
こうありたかった」という本音にきづくだけで
内側の気持ちが解消することがあります。

次の回は「もしなんにも制限がなかったら、どうありたい？」に
ついて話しますね。

セルフラブ無料コーチングはお気軽に♡
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＃自分を認め愛する＃自分との関係を大切にしていく
＃今ここで自分を愛する
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[シンクロなシティ　 Love self   自分の本音とどう付き合ってる？]]></title>
   <description><![CDATA[#いつもお聞きいただきありがとうございます。
#楽器をチューニングするように、
ご自身をどのように整えていますか？
＃メタ認知＃ふかん
セルフラブ#自分を認めることからはじめてみる
＃自分の本音＃深掘り#リラックス＃ご自分を大切に

---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6471bda7d91ddbc89eeca09f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 27 May 2023 08:22:14 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>#いつもお聞きいただきありがとうございます。
#楽器をチューニングするように、
ご自身をどのように整えていますか？
＃メタ認知＃ふかん
セルフラブ#自分を認めることからはじめてみる
＃自分の本音＃深掘り#リラックス＃ご自分を大切に

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[シンクロなシティLove self  ご自身の喜びや感動で感情が動くことは？]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聞きいただきありがとうございます。
今日は空は無限に広がりゆく空間の話しをふと、してみたくなりました。and喜びや感動すること、「感情が動く」ことって、どんなこと？を話しています。【画像】近所の無農薬八百屋さんを発見
# Love Yourself  Love Myself
#外の世界への視線を内側へ向けてみる
＃自分を自然に愛し貢献できること
＃自分の本音を大切に

---
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   <link>https://stand.fm/episodes/646eed341b0e9402f8e0f57b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/646eed341b0e9402f8e0f57b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 25 May 2023 05:08:21 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもお聞きいただきありがとうございます。
今日は空は無限に広がりゆく空間の話しをふと、してみたくなりました。and喜びや感動すること、「感情が動く」ことって、どんなこと？を話しています。【画像】近所の無農薬八百屋さんを発見
# Love Yourself  Love Myself
#外の世界への視線を内側へ向けてみる
＃自分を自然に愛し貢献できること
＃自分の本音を大切に

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[シンクロなシティ Love self  アドラーの「課題の分量って？]]></title>
   <description><![CDATA[今日からできそうなご自分を愛する」ことってなんですか？

いつもお聞きいただきありがとうございます。
昨日お昼に食べた島そばがめっちゃ美味しかった❣️ので
貼り付けておきました。

みなさんが、これよかった！これ美味しかった！
最近うれしいのうれしい気持ちや感動って、
どんなことですか？

＃今ここで自分を愛する
#セルフラブ
＃自分を認める
＃今日あなたにできる「自分を愛する」ってなんですか？
---
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https://stand.fm/channels/60a87b6eb82bc5e1f3da28bf]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/646d5cf32308325475212628</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/646d5cf32308325475212628</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 24 May 2023 01:46:16 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>今日からできそうなご自分を愛する」ことってなんですか？

いつもお聞きいただきありがとうございます。
昨日お昼に食べた島そばがめっちゃ美味しかった❣️ので
貼り付けておきました。

みなさんが、これよかった！これ美味しかった！
最近うれしいのうれしい気持ちや感動って、
どんなことですか？

＃今ここで自分を愛する
#セルフラブ
＃自分を認める
＃今日あなたにできる「自分を愛する」ってなんですか？
---
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   <itunes:title>シンクロなシティ Love self  アドラーの「課題の分量って？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[シンクロなシティLove self もし卒業式でメッセージを贈るなら？]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聞きいただきありがとうございます。
#もし卒業式にメッセージを贈るなら
#あなたの感じているのは、内側のデキゴト
＃あなたにとって「自分を愛する」って？
#日常の「自分を愛しできること」って？
＃今ここで自分を愛すること
＃自分の気持ちに正直に
＃しあわせは今すでにあるに気づくこと
#「ある」ことを数えていくと「ない」はどうなる？
＃あなたが夢中になることは？
＃その人はあなたを批判していない、本当はその人自身の価値を
話している。だから違和感があれば、それを丁寧に見てあげよう。
そこにあなたの本音があるから。宝もののように取り出して。 
#セルフラブ# Love self＃自分を認める＃素の自分はシンプル

---
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https://stand.fm/channels/60a87b6eb82bc5e1f3da28bf]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/646bff654f44ae10713b3a4b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/646bff654f44ae10713b3a4b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 22 May 2023 23:49:09 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもお聞きいただきありがとうございます。
#もし卒業式にメッセージを贈るなら
#あなたの感じているのは、内側のデキゴト
＃あなたにとって「自分を愛する」って？
#日常の「自分を愛しできること」って？
＃今ここで自分を愛すること
＃自分の気持ちに正直に
＃しあわせは今すでにあるに気づくこと
#「ある」ことを数えていくと「ない」はどうなる？
＃あなたが夢中になることは？
＃その人はあなたを批判していない、本当はその人自身の価値を
話している。だから違和感があれば、それを丁寧に見てあげよう。
そこにあなたの本音があるから。宝もののように取り出して。 
#セルフラブ# Love self＃自分を認める＃素の自分はシンプル

---
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[シンクロなシティLove self  それぞれ違う？ご自分を愛すること]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聞きいただきありがとうございます。
今日は「あなたが自分を愛することは何ですか？」具体的に
日常に落とし込めて、今すぐにできることは？
それを言葉にしてみて下さいね。それを日頃目につく分かりやすい場所へ、ペッと貼ってみたりして 忙しい時でもLove selfへの意識をもどしてみましょう。

＃今ここで自分を愛すること#できることから愛することを＃自分を認めるだけでいい＃自分自身を生きる#タキチキモーニングドッグショーさんYouTube登録したよ

---
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https://stand.fm/channels/60a87b6eb82bc5e1f3da28bf]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/646b14e2ada1410dea985370</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 22 May 2023 09:02:41 GMT</pubDate>
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今日は「あなたが自分を愛することは何ですか？」具体的に
日常に落とし込めて、今すぐにできることは？
それを言葉にしてみて下さいね。それを日頃目につく分かりやすい場所へ、ペッと貼ってみたりして 忙しい時でもLove selfへの意識をもどしてみましょう。

＃今ここで自分を愛すること#できることから愛することを＃自分を認めるだけでいい＃自分自身を生きる#タキチキモーニングドッグショーさんYouTube登録したよ

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   <itunes:title>シンクロなシティLove self  それぞれ違う？ご自分を愛すること</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[シンクロなシティ　 Love self 今日は石垣島チャレンジから配信]]></title>
   <description><![CDATA[
---
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https://stand.fm/channels/60a87b6eb82bc5e1f3da28bf]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64699beab35aacbb2bcc36c3</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64699beab35aacbb2bcc36c3</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 21 May 2023 04:20:11 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>シンクロなシティ　 Love self 今日は石垣島チャレンジから配信</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[シンクロなシティ　 Love self   勇気くじきって？？]]></title>
   <description><![CDATA[今日もお聞きいただきありがとうございます。
ご自分を愛することは、
メンタルマネジメントを日常からやると意識することから


#自愛コーチング＃ Love self
---
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https://stand.fm/channels/60a87b6eb82bc5e1f3da28bf]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/645edc6b803438dc7d0cf531</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/645edc6b803438dc7d0cf531</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 13 May 2023 00:40:21 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H098T8DQDR6R0ES0106S6GQ7.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日もお聞きいただきありがとうございます。
ご自分を愛することは、
メンタルマネジメントを日常からやると意識することから


#自愛コーチング＃ Love self
---
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   <itunes:title>シンクロなシティ　 Love self   勇気くじきって？？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[シンクロなシティ　 Love self   もし喫茶店を開くなら？]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聞きいただきありがとうございます。
いいねをいただき、うれしいです。　

＃自分を愛することで世界が変わる#しあわせはすでにあることに
気づくことから＃今日もどのように自分を笑わせようか
# Love yourself  Love myself #音声配信を楽しむ
---
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https://stand.fm/channels/60a87b6eb82bc5e1f3da28bf]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/645d87aa6c611e14e34c557c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 12 May 2023 02:36:23 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもお聞きいただきありがとうございます。
いいねをいただき、うれしいです。　

＃自分を愛することで世界が変わる#しあわせはすでにあることに
気づくことから＃今日もどのように自分を笑わせようか
# Love yourself  Love myself #音声配信を楽しむ
---
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[シンクロなシティ　Love self   ターキーチキンさんとわたしと宇宙]]></title>
   <description><![CDATA[今日もお聞きいただき、本当にありがとうございます。
今回はタキチキさんをご紹介しました。
https://youtu.be/iZxg9_-KXeE  
（ワタシにはめちゃ受けなどうかです。）おススメです。
今やわたしのビタミンミネラルみたいな存在です。感謝♡
今日は宇宙感覚の話しをしてみました。

＃話しを聞いてもらうと幸福感が生まれる#色んな意味で快感を得る人間の脳#タキチキモーニングドッグショーはまなハピ（学べて面白い）＃地平線は自分が地球人である自覚を促す
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/645c392b6c611e14e34c3e2f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 11 May 2023 04:25:50 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>今日もお聞きいただき、本当にありがとうございます。
今回はタキチキさんをご紹介しました。
https://youtu.be/iZxg9_-KXeE  
（ワタシにはめちゃ受けなどうかです。）おススメです。
今やわたしのビタミンミネラルみたいな存在です。感謝♡
今日は宇宙感覚の話しをしてみました。

＃話しを聞いてもらうと幸福感が生まれる#色んな意味で快感を得る人間の脳#タキチキモーニングドッグショーはまなハピ（学べて面白い）＃地平線は自分が地球人である自覚を促す
---
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  <item>
   <title><![CDATA[シンクロなシティ　 Loveセルフラブ　お休みはいかがでしたか？]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聞きくださりありがとうございます。
自分を愛するコーチングをしています。
#ＧＷは楽しめた？
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/645b40a3ba8412610cb793af</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 10 May 2023 06:59:03 GMT</pubDate>
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自分を愛するコーチングをしています。
#ＧＷは楽しめた？
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  <item>
   <title><![CDATA[シンクロなシティ　 Love self  今日はポエトリーリーディング]]></title>
   <description><![CDATA[#詩をよむ#ポエトリーリーディング
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/644c5911ed5bf1b5a4c7f5a3</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 29 Apr 2023 10:58:36 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>#詩をよむ#ポエトリーリーディング
---
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  <item>
   <title><![CDATA[シンクロなシティ　 Love self スリムクラブ内間さんの本から]]></title>
   <description><![CDATA[#本当の自分の気持ちを大切に#スリムクラブ内間さんの本から
#自分を認めるとしあわせに#セルフラブ
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/644c565e905565d8fad64151</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 29 Apr 2023 10:53:08 GMT</pubDate>
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#自分を認めるとしあわせに#セルフラブ
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[シンクロなシティ　 Love self  情熱の源は自分を知る中に]]></title>
   <description><![CDATA[#自分を認めるとしあわせになれる＃自分をありのまま愛す
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6449fc7627f8e6dccf1a6a84</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 28 Apr 2023 00:26:01 GMT</pubDate>
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---
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[シンクロなシティ　 Love self   自分のフィーリングや直感を大切に]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聞きいただきありがとうございます😊
ステキな１日を💖

＃自分となかよし#ワクワクの源泉とフィーリング#自分がよろこぶこと＃自分を認めればしあわせに
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6448a6a539cce7ede4416422</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 26 Apr 2023 04:21:22 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもお聞きいただきありがとうございます😊
ステキな１日を💖

＃自分となかよし#ワクワクの源泉とフィーリング#自分がよろこぶこと＃自分を認めればしあわせに
---
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[シンクロなシティ　 Love self  お子さんに次々と質問されたら？]]></title>
   <description><![CDATA[セルフラブコーチングをしています。
#セルフラブ＃自分を大切にすることは他者を生かすこと
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/644723ee1dc356e96acf29e2</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 25 Apr 2023 00:51:02 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ シンクロなシティLove self  ボーク重子さんの世界最高の子育て]]></title>
   <description><![CDATA[ご自分を愛している時はどんな時ですか？
またあなたの好きなことは何ですか？

今日は偶然見つけたボーク重子さんの本を100まーるで
ゲットしました。さっそく読んでみましたよ。

# Love yourself#自己愛＃自分を認める
---
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https://stand.fm/channels/60a87b6eb82bc5e1f3da28bf]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6445f3a31dc356e96acf14b5</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 24 Apr 2023 03:13:01 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>ご自分を愛している時はどんな時ですか？
またあなたの好きなことは何ですか？

今日は偶然見つけたボーク重子さんの本を100まーるで
ゲットしました。さっそく読んでみましたよ。

# Love yourself#自己愛＃自分を認める
---
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[シンクロなシティ　 Loveセルフ　スリムクラブの内間さんの話]]></title>
   <description><![CDATA[＃自分自身であること
---
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https://stand.fm/channels/60a87b6eb82bc5e1f3da28bf]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64435d43c91ef47443cf8e79</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 22 Apr 2023 04:07:30 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>＃自分自身であること
---
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   <itunes:title>シンクロなシティ　 Loveセルフ　スリムクラブの内間さんの話</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[シンクロなシティ　 Love self  シンクロは会いたかったを叶える]]></title>
   <description><![CDATA[石垣島移住の様子を話しています。

 #Love yourself  # Love myself ＃自分をありのまま愛すると
上手くいく
---
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https://stand.fm/channels/60a87b6eb82bc5e1f3da28bf]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6442006496886dc939880f6b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 21 Apr 2023 03:18:08 GMT</pubDate>
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 #Love yourself  # Love myself ＃自分をありのまま愛すると
上手くいく
---
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[シンクロなシティへようこそ　Love self  沖縄離島の移住への変化]]></title>
   <description><![CDATA[
---
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https://stand.fm/channels/60a87b6eb82bc5e1f3da28bf]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6440d5fcaf4593f9cbb9ae59</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 20 Apr 2023 06:04:59 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ Love yourself Love myself  ゾーンに入った出来ごと]]></title>
   <description><![CDATA[
Love yourself Love myself　このチャンネルは
少しづつ自分に愛をおくるステップ
こころの中でのやりとりののヒント
新しい時代のインスピレーションのために
をテーマに音声配信をしています。

きっかけは、エッセイ「今ここで自分を愛すること」を書いたことから始まっています。
https://note.com/goldberry/n/n9b0070e3cc79?magazine_key=m6404e94a023b
こちらのスタエフチャンネル↓
https://stand.fm/episodes/61a1780c5be1810006474502
 
今日もご一緒できたリスナーの皆さんに感謝です。
 
今日も自愛タイムをたいせつに。
ステキな一日を♡感謝♡

人間がしあわせなねは、自分のことを認め受け入れた時 # 自分自身であること＃自分らしくより自分でいること
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60a87b6eb82bc5e1f3da28bf]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/643c80c08a52be72e300b185</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/643c80c08a52be72e300b185</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 16 Apr 2023 23:12:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GY65E2VVM55QACDMH4XXXFN2.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
Love yourself Love myself　このチャンネルは
少しづつ自分に愛をおくるステップ
こころの中でのやりとりののヒント
新しい時代のインスピレーションのために
をテーマに音声配信をしています。

きっかけは、エッセイ「今ここで自分を愛すること」を書いたことから始まっています。
https://note.com/goldberry/n/n9b0070e3cc79?magazine_key=m6404e94a023b
こちらのスタエフチャンネル↓
https://stand.fm/episodes/61a1780c5be1810006474502
 
今日もご一緒できたリスナーの皆さんに感謝です。
 
今日も自愛タイムをたいせつに。
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---
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   <itunes:title> Love yourself Love myself  ゾーンに入った出来ごと</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ 名店ゴードンで味噌汁定食出てくるまで　Love yourself ]]></title>
   <description><![CDATA[Love yourself Love myself　
このチャンネルは
少しづつ自分に愛をおくるステップ
こころの中でのやりとりののヒント
新しい時代のインスピレーションのために
をテーマに音声配信をしています。

きっかけは、エッセイ「今ここで自分を愛すること」を書いたことから始まっています。
https://note.com/goldberry/n/n9b0070e3cc79?magazine_key=m6404e94a023b
こちらのスタエフチャンネル↓
https://stand.fm/episodes/61a1780c5be1810006474502
 
今日もご一緒できたリスナーの皆さんに感謝です。
 
今日も自愛タイムをたいせつに。
ステキな一日を♡感謝♡

人間がしあわせなのはね、自分のことを認め受け入れた時。 #Aセルフラブ
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60a87b6eb82bc5e1f3da28bf]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6438cf8fc745188b7b757c6f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6438cf8fc745188b7b757c6f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 14 Apr 2023 03:59:19 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>Love yourself Love myself　
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   <itunes:title> 名店ゴードンで味噌汁定食出てくるまで　Love yourself </itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ Love yourself  Love myself  ある画家さんと♪]]></title>
   <description><![CDATA[自分を愛してしあわせに♡

Love yourself Love myself　このチャンネルは
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人間がしあわせなねは、自分のことを認め受け入れた時 

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   <link>https://stand.fm/episodes/64373d7713c2ebc5d593ee81</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 12 Apr 2023 23:23:45 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>自分を愛してしあわせに♡

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ステキな一日を♡感謝♡

人間がしあわせなねは、自分のことを認め受け入れた時 

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   <itunes:title> Love yourself  Love myself  ある画家さんと♪</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ Love yourself 自分の愛し方♡もしおいてきぼりな気持になったら]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聞きいただきありがとうございます。

土曜日はポエトリーの日、詩よみの日

#詩#セルフコーチング#セルフラブ


---
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   <link>https://stand.fm/episodes/643611e34881d02dbd939c96</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 12 Apr 2023 05:27:06 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもお聞きいただきありがとうございます。

土曜日はポエトリーの日、詩よみの日

#詩#セルフコーチング#セルフラブ


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   <itunes:title> Love yourself 自分の愛し方♡もしおいてきぼりな気持になったら</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ Love yourself ドウビドゥワ〜♪ 石垣島の果実と野菜のお話し]]></title>
   <description><![CDATA[今日は石垣島のフルーツのお話し。 #石垣島の果実
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6434b01e4881d02dbd938317</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 11 Apr 2023 00:56:10 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>今日は石垣島のフルーツのお話し。 #石垣島の果実
---
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   <itunes:title> Love yourself ドウビドゥワ〜♪ 石垣島の果実と野菜のお話し</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ Love yourselfドゥビドゥワ♪ 羽生くんと本田くんのリトル○○]]></title>
   <description><![CDATA[アタマを使わずに愛を使うYumik♡です。
セルフコーチングを学ぶとどんなことがある？
をテーマに話しました。
このチャンネルを始めたきっかけはエッセイ「今ここで自分を愛すること」を書いたことから始まりました。
自分に愛を愛する日々の喜びは周りに伝播していきます。時々本や詩集をご紹介したり、自分を愛するをテーマに音声配信をしています。
セルフコーチングのお問い合わせは
teabreadlove@gmail.comまで、お気軽に。

今日も自愛タイムをたいせつに。
ステキな一日を♡感謝♡
#サッカー本田＃フィギュア羽生#セルフコーチング#自分の中の
小くて大きな存在

---
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https://stand.fm/channels/60a87b6eb82bc5e1f3da28bf]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6433581d7fa0a40d1fe4ce03</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6433581d7fa0a40d1fe4ce03</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 10 Apr 2023 00:28:26 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>アタマを使わずに愛を使うYumik♡です。
セルフコーチングを学ぶとどんなことがある？
をテーマに話しました。
このチャンネルを始めたきっかけはエッセイ「今ここで自分を愛すること」を書いたことから始まりました。
自分に愛を愛する日々の喜びは周りに伝播していきます。時々本や詩集をご紹介したり、自分を愛するをテーマに音声配信をしています。
セルフコーチングのお問い合わせは
teabreadlove@gmail.comまで、お気軽に。

今日も自愛タイムをたいせつに。
ステキな一日を♡感謝♡
#サッカー本田＃フィギュア羽生#セルフコーチング#自分の中の
小くて大きな存在

---
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ Love yourself ドゥビドゥワ〜♪ 感謝が湧いてくるワンネスって、]]></title>
   <description><![CDATA[Love yourself 新しい自分の愛し方
このチャンネルを始めたきっかけはエッセイ「今ここで自分を愛すること」を書いたことから始まりました。
自分に愛を愛する日々の喜びは周りに伝播していきます。時々本や詩集をご紹介したり、自分を愛するをテーマに音声配信をしています。
今日も自愛タイムをたいせつに。
ステキな一日を♡感謝♡#感謝について#ワンネス
---
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https://stand.fm/channels/60a87b6eb82bc5e1f3da28bf]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64334a277fa0a40d1fe4ccb1</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64334a277fa0a40d1fe4ccb1</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 09 Apr 2023 23:28:49 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>Love yourself 新しい自分の愛し方
このチャンネルを始めたきっかけはエッセイ「今ここで自分を愛すること」を書いたことから始まりました。
自分に愛を愛する日々の喜びは周りに伝播していきます。時々本や詩集をご紹介したり、自分を愛するをテーマに音声配信をしています。
今日も自愛タイムをたいせつに。
ステキな一日を♡感謝♡#感謝について#ワンネス
---
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ Love yourself ドゥビドゥワーオン♪ 詩の朗読🍋]]></title>
   <description><![CDATA[2022年４月４日に発刊したポエトリーブックを記念して
詩を読んでいます。
毎週土曜日は詩がお好きなリスナーさん向けに
朗読することにしました。
今回は無料で公開しています。
土曜日（４月29日から）の朗読は有料にする予定です。
（160円で聴けます）応援していただけたらうれしいです。
わたしの不思議体験
ご紹介したキジムナーのエッセイをまるちゃんに読んでもらってます。ぜひ楽しんでくださいね♪
https://youtu.be/76btdrAi8IM

いつも本当にありがとうございます。
どうぞお楽しみに♡ #ポエトリーリーディング
今日も自分を愛する時間を大切に♡
---
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https://stand.fm/channels/60a87b6eb82bc5e1f3da28bf]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6430bc78a9d6e04ba0dab55a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 08 Apr 2023 00:59:47 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>2022年４月４日に発刊したポエトリーブックを記念して
詩を読んでいます。
毎週土曜日は詩がお好きなリスナーさん向けに
朗読することにしました。
今回は無料で公開しています。
土曜日（４月29日から）の朗読は有料にする予定です。
（160円で聴けます）応援していただけたらうれしいです。
わたしの不思議体験
ご紹介したキジムナーのエッセイをまるちゃんに読んでもらってます。ぜひ楽しんでくださいね♪
https://youtu.be/76btdrAi8IM

いつも本当にありがとうございます。
どうぞお楽しみに♡ #ポエトリーリーディング
今日も自分を愛する時間を大切に♡
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   <itunes:title> Love yourself ドゥビドゥワーオン♪ 詩の朗読🍋</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ Love yourself ドウビドゥワン♪ もしステキねって言われたら？]]></title>
   <description><![CDATA[ご紹介したタキチキモーニングドックショーさんは
こちら→ <style> .standfm-embed-iframe { height: 190px; } @media only screen and (max-device-width: 480px) { .standfm-embed-iframe { height: 230px; } } </style>
  <iframe src="https://stand.fm/embed/episodes/64103356a94b3661417ff4c7" class="standfm-embed-iframe" width="100%" frameborder="0" allowtransparency="true" allow="encrypted-media; clipboard-write"></iframe>

Love yourself ドウビドゥワン〜♪ 新しい自分の愛し方
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   <link>https://stand.fm/episodes/642f627ce54f6c65000750c9</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/642f627ce54f6c65000750c9</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 07 Apr 2023 00:23:36 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>ご紹介したタキチキモーニングドックショーさんは
こちら→ &lt;style&gt; .standfm-embed-iframe { height: 190px; } @media only screen and (max-device-width: 480px) { .standfm-embed-iframe { height: 230px; } } &lt;/style&gt;
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Love yourself ドウビドゥワン〜♪ 新しい自分の愛し方
このチャンネルを始めたきっかけはエッセイ「今ここで自分を愛すること」を書いたことから始まりました。
自分に愛を愛する日々の喜びは周りに伝播していきます。時々本や詩集をご紹介したり、自分を愛するをテーマに音声配信をしています。
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   <itunes:title> Love yourself ドウビドゥワン♪ もしステキねって言われたら？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ Love yourself 新しい自分の愛し方　ご自分の笑ツボへの理解？]]></title>
   <description><![CDATA[Love yourself 新しい自分の愛し方
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   <link>https://stand.fm/episodes/642e0082726ce3f552c8c45c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/642e0082726ce3f552c8c45c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 05 Apr 2023 23:13:17 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>Love yourself 新しい自分の愛し方
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ステキな一日を♡感謝♡ #＃笑ツボ
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[Love yourself ドウビドゥワ〜♪新しい自分の愛し方　自己信頼]]></title>
   <description><![CDATA[Love yourself 新しい自分の愛し方
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   <link>https://stand.fm/episodes/642d16fa3cbe6ff7efa83233</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 05 Apr 2023 06:36:55 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>Love yourself 新しい自分の愛し方
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   <itunes:title>Love yourself ドウビドゥワ〜♪新しい自分の愛し方　自己信頼</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[Loveyourself ドウビドゥワ〜　まーる通貨のこと話したよ]]></title>
   <description><![CDATA[Love yourself 新しい自分の愛し方　ドウビドゥワ〜♪
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---
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   <link>https://stand.fm/episodes/64276f3b6c19f5d1dcf3604d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64276f3b6c19f5d1dcf3604d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 01 Apr 2023 00:13:27 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>Love yourself 新しい自分の愛し方　ドウビドゥワ〜♪
このチャンネルを始めたきっかけはエッセイ「今ここで自分を愛すること」を書いたことから始まりました。
自分に愛を愛する日々の喜びは周りに伝播していきます。時々本や詩集をご紹介したり、自分を愛するをテーマに音声配信をしています。
今日も自愛タイムをたいせつに。
ステキな一日を♡感謝♡ #自分を愛することはどんなこと？
---
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   <itunes:title>Loveyourself ドウビドゥワ〜　まーる通貨のこと話したよ</itunes:title>
  </item>
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   <title><![CDATA[Loveyourself 新しい自分の愛し方]]></title>
   <description><![CDATA[Love yourself 新しい自分の愛し方　
このチャンネルを始めたきっかけはエッセイ「今ここで自分を愛すること」を書いたことから始まりました。
自分に愛を愛する日々の喜びは周りに伝播していきます。時々本や詩集をご紹介したり、自分を愛するをテーマに音声配信をしています。
今日も自愛タイムをたいせつに。
ステキな一日を♡感謝♡
#セルフラブ
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6424f833d5481cc348683a90</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 30 Mar 2023 02:47:37 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>Love yourself 新しい自分の愛し方　
このチャンネルを始めたきっかけはエッセイ「今ここで自分を愛すること」を書いたことから始まりました。
自分に愛を愛する日々の喜びは周りに伝播していきます。時々本や詩集をご紹介したり、自分を愛するをテーマに音声配信をしています。
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ステキな一日を♡感謝♡
#セルフラブ
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   <itunes:title>Loveyourself 新しい自分の愛し方</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[Love yourself 新しい自分の愛し方　　今日は石垣島離島ターミナルから]]></title>
   <description><![CDATA[ライブしたかったんだけどWi-Fiがうまくつながらなかったので
音声で。#Loveyourself
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/64222b724bc23b04055f96a0</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 27 Mar 2023 23:52:10 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>ライブしたかったんだけどWi-Fiがうまくつながらなかったので
音声で。#Loveyourself
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   <itunes:title>Love yourself 新しい自分の愛し方　　今日は石垣島離島ターミナルから</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[Loveyourself 新しい愛し方　ドウビドウワ〜♪ エッセイ読み]]></title>
   <description><![CDATA[Love yourself 新しい自分の愛し方
Loveyourselfコーチングの問い合わせは
teabreadlove@gmail.comまで
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＃自分へ愛の言葉をおくろう#Love yourselfコーチング
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/641e459400030d956192fb56</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/641e459400030d956192fb56</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 25 Mar 2023 00:52:22 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>Love yourself 新しい自分の愛し方
Loveyourselfコーチングの問い合わせは
teabreadlove@gmail.comまで
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自分に愛を愛する日々の喜びは周りに伝播していきます。時々本や詩集をご紹介したり、自分を愛するをテーマに音声配信をしています。
今日も自愛タイムをたいせつに。
ステキな一日を♡感謝♡

＃自分へ愛の言葉をおくろう#Love yourselfコーチング
---
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   <itunes:title>Loveyourself 新しい愛し方　ドウビドウワ〜♪ エッセイ読み</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[Loveyourself 新しい自分の愛し方　外より内側にあるフィーリング]]></title>
   <description><![CDATA[Love yourself 新しい自分の愛し方
このチャンネルを始めたきっかけはエッセイ「今ここで自分を愛すること」を書いたことから始まりました。
自分に愛を愛する日々の喜びは周りに伝播していきます。時々本や詩集をご紹介したり、自分を愛するをテーマに音声配信をしています。
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ステキな一日を♡感謝♡ 

＃自分を愛する＃今ここで自分を愛すること
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   <link>https://stand.fm/episodes/641ce242cd71f326f5f54474</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 23 Mar 2023 23:35:40 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>Love yourself 新しい自分の愛し方
このチャンネルを始めたきっかけはエッセイ「今ここで自分を愛すること」を書いたことから始まりました。
自分に愛を愛する日々の喜びは周りに伝播していきます。時々本や詩集をご紹介したり、自分を愛するをテーマに音声配信をしています。
今日も自愛タイムをたいせつに。
ステキな一日を♡感謝♡ 

＃自分を愛する＃今ここで自分を愛すること
---
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   <itunes:title>Loveyourself 新しい自分の愛し方　外より内側にあるフィーリング</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[Loveyourself 新しい自分の愛し方　星の王子様朗読&タキチキさん]]></title>
   <description><![CDATA[今日は星の王子様を通しての非認知能力について&
タキチキモーニングドッグショーさんへの質問レターの
お返事をいただきました。（吉本芸人に激しくツッコミされたら）関する今後の対応）感謝です❣️ありがとうございます😊

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＃自分を愛することは人生が輝き出す
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   <link>https://stand.fm/episodes/641b997514eef4d2177d6974</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 23 Mar 2023 00:21:31 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>今日は星の王子様を通しての非認知能力について&amp;
タキチキモーニングドッグショーさんへの質問レターの
お返事をいただきました。（吉本芸人に激しくツッコミされたら）関する今後の対応）感謝です❣️ありがとうございます😊

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自分に愛を愛する日々の喜びは周りに伝播していきます。時々本や詩集をご紹介したり、自分を愛するをテーマに音声配信をしています。
今日も自愛タイムをたいせつに。
ステキな一日を♡感謝♡ 

＃自分を愛することは人生が輝き出す
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[Loveyourself 新しい自分の愛し方]]></title>
   <description><![CDATA[Love yourself 新しい自分の愛し方　無料体験はこちらから↓

このチャンネルを始めたきっかけはエッセイ「今ここで自分を愛すること」を書いたことから始まりました。
自分に愛を愛する日々の喜びは周りに伝播していきます。時々本や詩集をご紹介したり、自分を愛するをテーマに音声配信をしています。

体験無料セルフラブコーチングセッション
teabreadlove@gmail.com
「希望」と記入してメールを送信して下さい。
お返事をいたします。こちらは傾聴をするような流れです。
ラインのお電話かzoomなどでお聞きします。

【マイプロフ】
会社員１５年　主に人材育成
カフェスタッフやカフェ経営全般など約５年
フラ講師歴５年
観光ポータルサイトライティング歴３年

自粛期間中はフルリモートで働いていました。

人は本来輝くようになっているけれど、
自分自身を大切にすることから、その可能性が開花します。
石垣島で体感した「自分自身でいることの大切さ」を
お伝えします。

#無理体験コーチングセッション＃自分を無条件に愛する

今日も自愛タイムをたいせつに。
ステキな一日を♡感謝
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/641913e909aad76d3ce91383</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/641913e909aad76d3ce91383</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 21 Mar 2023 02:18:26 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>Love yourself 新しい自分の愛し方　無料体験はこちらから↓

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人は本来輝くようになっているけれど、
自分自身を大切にすることから、その可能性が開花します。
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#無理体験コーチングセッション＃自分を無条件に愛する

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   <itunes:title>Loveyourself 新しい自分の愛し方</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[Love yourself 新しい自分の愛し方　　風を味わい尽くす（笑）]]></title>
   <description><![CDATA[Love yourself 新しい自分の愛し方
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   <link>https://stand.fm/episodes/641906375ba084cb30256d51</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 21 Mar 2023 01:20:04 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>Love yourself 新しい自分の愛し方
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自分に愛を愛する日々の喜びは周りに伝播していきます。時々本や詩集をご紹介したり、自分を愛するをテーマに音声配信をしています。
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[Love yourself 新しい自分の愛し方　セルフラブは気づき上手に？]]></title>
   <description><![CDATA[Love yourself 新しい自分の愛し方
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自分に愛を愛する日々の喜びは周りに伝播していきます。時々本や詩集をご紹介したり、自分を愛するをテーマに音声配信をしています。今日も自愛タイムをたいせつに。
ステキな一日を♡感謝♡ #セルフラブ＃自分を大切に#
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   <link>https://stand.fm/episodes/64140b6d6e30a62ee854dc29</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 17 Mar 2023 07:13:32 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>Love yourself 新しい自分の愛し方
このチャンネルを始めたきっかけはエッセイ「今ここで自分を愛すること」を書いたことから始まりました。
自分に愛を愛する日々の喜びは周りに伝播していきます。時々本や詩集をご紹介したり、自分を愛するをテーマに音声配信をしています。今日も自愛タイムをたいせつに。
ステキな一日を♡感謝♡ #セルフラブ＃自分を大切に#
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   <itunes:title>Love yourself 新しい自分の愛し方　セルフラブは気づき上手に？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[Love yourself 新しい自分の愛し方　休暇の取り方]]></title>
   <description><![CDATA[Love yourself  新しい自分の愛し方
このチャンネルを始めたきっかけはエッセイ「今ここで自分を愛すること」を書いたことから始まりました。
自分に愛を愛する日々の喜びは周りに伝播していきます。時々本や詩集をご紹介したり、自分を愛するをテーマに音声配信をしています。
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   <link>https://stand.fm/episodes/640e4e46308031de873c24e4</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 12 Mar 2023 23:42:19 GMT</pubDate>
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このチャンネルを始めたきっかけはエッセイ「今ここで自分を愛すること」を書いたことから始まりました。
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   <itunes:title>Love yourself 新しい自分の愛し方　休暇の取り方</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[Love yourself 新しい自分の愛し方　移住するお悩みの方へ]]></title>
   <description><![CDATA[Love yourself 
このチャンネルを始めたきっかけはエッセイ「今ここで自分を愛すること」を書いたことから始まりました。
自分を愛する日々の喜びは周りに伝播していきます。時々本や詩集をご紹介したり、自分を愛することをテーマに音声配信をしています。自分の思考を冷静にとらえるチャンスにもなると思いますのでセルフラブコーチングをご希望の方はこちらへコーチング希望と書いてくださいね。後ほどお返事いたします。今回は10名枠です。
teabreadlove@gmail.com
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   <link>https://stand.fm/episodes/640d92062b5fd2060b075915</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/640d92062b5fd2060b075915</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 12 Mar 2023 08:49:40 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GVC3F7R8578ZMTC61SZCD3F1.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>Love yourself 
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---
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   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:46</itunes:duration>
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   <itunes:title>Love yourself 新しい自分の愛し方　移住するお悩みの方へ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[Loveyourself 新しい自分の愛し方　愛するって？？]]></title>
   <description><![CDATA[Love yourself     今朝はフォロワーさんといいねのご紹介
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   <link>https://stand.fm/episodes/640bd58a728e392b95f8a18d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 11 Mar 2023 01:12:57 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>Love yourself     今朝はフォロワーさんといいねのご紹介
このチャンネルを始めたきっかけはエッセイ「今ここで自分を愛すること」を書いたことから始まりました。
自分を愛する日々の喜びは周りに伝播していきます。時々本や詩集をご紹介したり、自分を愛することわテーマを音声配信をしています。
今日も自愛タイムをたいせつに。ステキな一日を♡感謝
---
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   <itunes:title>Loveyourself 新しい自分の愛し方　愛するって？？</itunes:title>
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  <item>
   <title><![CDATA[Love yourself 新しい自分の愛し方]]></title>
   <description><![CDATA[Love yoursel 新しい自分の愛し方
今だけ映えフォトグラファーになったリアルな話し（笑）
このチャンネルを始めたきっかけはエッセイ「今ここで自分を愛すること」を書いたことから始まりました。
自分に愛を愛する日々の喜びは周りに伝播していきます。時々本や詩集をご紹介したり、自分を愛するをテーマに音声配信をしています。
 
今日も自愛タイムをたいせつに。ステキな一日を♡感謝


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   <link>https://stand.fm/episodes/640a8e2c20c40916214c6a66</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 10 Mar 2023 01:56:13 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>Love yoursel 新しい自分の愛し方
今だけ映えフォトグラファーになったリアルな話し（笑）
このチャンネルを始めたきっかけはエッセイ「今ここで自分を愛すること」を書いたことから始まりました。
自分に愛を愛する日々の喜びは周りに伝播していきます。時々本や詩集をご紹介したり、自分を愛するをテーマに音声配信をしています。
 
今日も自愛タイムをたいせつに。ステキな一日を♡感謝


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   <title><![CDATA[Love yourself 新しい自分の愛し方]]></title>
   <description><![CDATA[Love yourself 新しい自分の愛し方
セルフラブを日常の習慣に
このチャンネルを始めたきっかけはエッセイ「今ここで自分を愛すること」を書いたことから始まりました。
自分に愛を愛する日々の喜びは周りに伝播していきます。時々本や詩集をご紹介したり、自分を愛するをテーマに音声配信をしています。
 
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   <link>https://stand.fm/episodes/640a897f91611e18cded74b0</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 10 Mar 2023 01:36:17 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>Love yourself 新しい自分の愛し方
セルフラブを日常の習慣に
このチャンネルを始めたきっかけはエッセイ「今ここで自分を愛すること」を書いたことから始まりました。
自分に愛を愛する日々の喜びは周りに伝播していきます。時々本や詩集をご紹介したり、自分を愛するをテーマに音声配信をしています。
 
今日も自愛タイムをたいせつに。ステキな一日を♡感謝

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   <itunes:title>Love yourself 新しい自分の愛し方</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#Love yourself  新しい自分の愛し方「よしあしなしで」]]></title>
   <description><![CDATA[Love yourself 
「よしあしなしに」で自分を愛すると流れが変わる
このチャンネルを始めたきっかけはエッセイ「今ここで自分を愛すること」を書いたことから始まりました。
自分に愛を愛する日々の喜びは周りに伝播していきます。時々本や詩集をご紹介したり、自分を愛するをテーマに音声配信をしています。
 
今日も自愛タイムをたいせつに。ステキな一日を♡感謝
＃セルフラブ＃コーチング#Love yourself#よしあし抜きで自分を愛する
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/64093718fa14c385bb963c81</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 09 Mar 2023 01:32:36 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>Love yourself 
「よしあしなしに」で自分を愛すると流れが変わる
このチャンネルを始めたきっかけはエッセイ「今ここで自分を愛すること」を書いたことから始まりました。
自分に愛を愛する日々の喜びは周りに伝播していきます。時々本や詩集をご紹介したり、自分を愛するをテーマに音声配信をしています。
 
今日も自愛タイムをたいせつに。ステキな一日を♡感謝
＃セルフラブ＃コーチング#Love yourself#よしあし抜きで自分を愛する
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   <itunes:title>#Love yourself  新しい自分の愛し方「よしあしなしで」</itunes:title>
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  <item>
   <title><![CDATA[Loveyourself 新しい自分の愛仕方]]></title>
   <description><![CDATA[Love yoursel新しい自分の愛し方
このチャンネルを始めたきっかけはエッセイ「今ここで自分を愛すること」を書いたことから始まりました。
自分に愛を愛する日々の喜びは周りに伝播していきます。時々本や詩集をご紹介したり、自分を愛することをテーマに音声配信をしています。
 
今日も自愛タイムをたいせつに。ステキな一日を♡感謝

いつもお聞きいただきありがとうございます。♡♡♡ 
#セルフラブ#Love self
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6407f663bb8ec23b02cc0b42</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 08 Mar 2023 02:44:20 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>Love yoursel新しい自分の愛し方
このチャンネルを始めたきっかけはエッセイ「今ここで自分を愛すること」を書いたことから始まりました。
自分に愛を愛する日々の喜びは周りに伝播していきます。時々本や詩集をご紹介したり、自分を愛することをテーマに音声配信をしています。
 
今日も自愛タイムをたいせつに。ステキな一日を♡感謝

いつもお聞きいただきありがとうございます。♡♡♡ 
#セルフラブ#Love self
---
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[Love yourself  友に贈る「いつも何度でも」]]></title>
   <description><![CDATA[Love yourself Love myself　新しい自分の愛し方
今日は大切な人に贈る気持ちで谷川俊太郎さん作詞の
「いつも何度でも」をお贈しました。ウクレレとバックミュージックが重なりまして。今日は火曜日です。ありがとうございます😊
このチャンネルを始めたきっかけはエッセイ「今ここで自分を愛すること」を書いたことから始まりました。
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   <link>https://stand.fm/episodes/6406e7394975ff55a3245ea7</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6406e7394975ff55a3245ea7</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 07 Mar 2023 07:27:24 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>Love yourself Love myself　新しい自分の愛し方
今日は大切な人に贈る気持ちで谷川俊太郎さん作詞の
「いつも何度でも」をお贈しました。ウクレレとバックミュージックが重なりまして。今日は火曜日です。ありがとうございます😊
このチャンネルを始めたきっかけはエッセイ「今ここで自分を愛すること」を書いたことから始まりました。
自分に愛を愛する日々の喜びは周りに伝播していきます。時々本や詩集をご紹介したり、自分を愛することをテーマに音声配信をしています。今日も自愛タイムをたいせつに。ステキな一日を♡感謝♡
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[Loveyourself 新しい自分の愛し方　]]></title>
   <description><![CDATA[Love yourself 
このチャンネルを始めたきっかけはエッセイ「今ここで自分を愛すること」を書いたことから始まりました。
自分、わ愛する日々の喜びは周りに伝播していきます。時々本や詩集をご紹介したり、自分を愛すること。テーマに音声配信をしています。
 
今日も自愛タイムをたいせつに。ステキな一日を♡感謝♡ #Loveyourself＃幸運の女神は微笑む#ほめことば#受け取る
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/64059d17bb10daf0bc92f387</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 06 Mar 2023 07:58:36 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>Love yourself 
このチャンネルを始めたきっかけはエッセイ「今ここで自分を愛すること」を書いたことから始まりました。
自分、わ愛する日々の喜びは周りに伝播していきます。時々本や詩集をご紹介したり、自分を愛すること。テーマに音声配信をしています。
 
今日も自愛タイムをたいせつに。ステキな一日を♡感謝♡ #Loveyourself＃幸運の女神は微笑む#ほめことば#受け取る
---
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[Love yourself 新しい自分の愛し方]]></title>
   <description><![CDATA[Love yourself 
このチャンネルを始めたきっかけはエッセイ「今ここで自分を愛すること」を書いたことから始まりました。
自分に愛を愛する日々の喜びは周りに伝播していきます。時々本や詩集をご紹介したり、自分を愛することをテーマに音声配信をしています。 #Loveyourself＃自分自身#セルフラブ#詩#ポエトリー
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   <link>https://stand.fm/episodes/64029e17dd50eb32cba83305</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 04 Mar 2023 01:26:09 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>Love yourself 
このチャンネルを始めたきっかけはエッセイ「今ここで自分を愛すること」を書いたことから始まりました。
自分に愛を愛する日々の喜びは周りに伝播していきます。時々本や詩集をご紹介したり、自分を愛することをテーマに音声配信をしています。 #Loveyourself＃自分自身#セルフラブ#詩#ポエトリー
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  <item>
   <title><![CDATA[Love yourself 新しい自分の愛し方]]></title>
   <description><![CDATA[Love yourself 
このチャンネルを始めたきっかけはエッセイ「今ここで自分を愛すること」を書いたことから始まりました。
自分に愛を愛する日々の喜びは周りに伝播していきます。時々本や詩集をご紹介したりします。新しいあなた自身の愛し方をテーマに音声配信をしています。 #セルフラブ＃自身を愛するために#love yourself
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6402993ddd50eb32cba8329d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 04 Mar 2023 01:06:25 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>Love yourself 
このチャンネルを始めたきっかけはエッセイ「今ここで自分を愛すること」を書いたことから始まりました。
自分に愛を愛する日々の喜びは周りに伝播していきます。時々本や詩集をご紹介したりします。新しいあなた自身の愛し方をテーマに音声配信をしています。 #セルフラブ＃自身を愛するために#love yourself
---
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   <itunes:title>Love yourself 新しい自分の愛し方</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[Love yourself  今日はポエトリーのご紹介]]></title>
   <description><![CDATA[こちらはセルフラブをテーマに音声配信をしています。
エッセイや詩、本のご紹介やヘタレレをしていますよ。
よかったらお聴きくださいね。
今日もステキな１日を♡感謝❣️

---
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   <link>https://stand.fm/episodes/63f9717291e7675ab797cba1</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 25 Feb 2023 03:25:05 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>こちらはセルフラブをテーマに音声配信をしています。
エッセイや詩、本のご紹介やヘタレレをしていますよ。
よかったらお聴きくださいね。
今日もステキな１日を♡感謝❣️

---
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   <itunes:title>Love yourself  今日はポエトリーのご紹介</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[Love yourself  新しい自分の愛し方　富登校と不登校]]></title>
   <description><![CDATA[土曜日2回目の音声配信をアップしました。
【Love yourself 新しい愛し方】
このチャンネルを始めたきっかけはエッセイ「今ここで自分を愛すること」を書いたことから始まりました。
自分に愛を愛することなどをテーマに、時々本や詩集をご紹介したりしながら音声配信をしています。
 
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♡ #セルフラブ#自尊心を伸ばす＃自己価値に気づく
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/63f042dee0810f783d3ac88f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63f042dee0810f783d3ac88f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 20 Feb 2023 03:19:07 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>土曜日2回目の音声配信をアップしました。
【Love yourself 新しい愛し方】
このチャンネルを始めたきっかけはエッセイ「今ここで自分を愛すること」を書いたことから始まりました。
自分に愛を愛することなどをテーマに、時々本や詩集をご紹介したりしながら音声配信をしています。
 
今日も自愛タイムをたいせつに。ステキな一日を♡感謝

♡ #セルフラブ#自尊心を伸ばす＃自己価値に気づく
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60a87b6eb82bc5e1f3da28bf</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:10</itunes:duration>
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   <itunes:title>Love yourself  新しい自分の愛し方　富登校と不登校</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[Love yourself 新しい自分の愛し方]]></title>
   <description><![CDATA[Love yourself ジャッジしないとうまくいく
このチャンネルを始めたきっかけはエッセイ「今ここで自分を愛すること」を書いたことから始まりました。
時々本や詩集をご紹介したり、自分を愛するをテーマに音声配信をしています。
今日も自愛タイムをたいせつに。ステキな一日を♡感謝♡ # セルフラブ#自己価値#Loveyourself＃ダメな自分もステキだよ
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/63f0409dab5fe70403fd7ed7</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63f0409dab5fe70403fd7ed7</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 18 Feb 2023 03:06:32 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GSH7SJ1NP8QYN3RXGKYJ77X0.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>Love yourself ジャッジしないとうまくいく
このチャンネルを始めたきっかけはエッセイ「今ここで自分を愛すること」を書いたことから始まりました。
時々本や詩集をご紹介したり、自分を愛するをテーマに音声配信をしています。
今日も自愛タイムをたいせつに。ステキな一日を♡感謝♡ # セルフラブ#自己価値#Loveyourself＃ダメな自分もステキだよ
---
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   <itunes:duration>00:06:05</itunes:duration>
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   <itunes:title>Love yourself 新しい自分の愛し方</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[Love yourself 新しい自分の愛し方]]></title>
   <description><![CDATA[Love yourself 新しい自分の愛し方
このチャンネルは自分の愛し方をテーマに音声配信をしています。
きっかけは、エッセイ「今ここで自分を愛すること」を書いたことから始まっています。
 
ご一緒できたリスナーの皆さんに感謝です。
今日も自愛タイムをたいせつに。ステキな一日を♡

#セルフラブ ＃Loveyourself
---
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https://stand.fm/channels/60a87b6eb82bc5e1f3da28bf]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63ef4d9fb0ac31d0ec827852</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63ef4d9fb0ac31d0ec827852</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 17 Feb 2023 09:49:34 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>Love yourself 新しい自分の愛し方
このチャンネルは自分の愛し方をテーマに音声配信をしています。
きっかけは、エッセイ「今ここで自分を愛すること」を書いたことから始まっています。
 
ご一緒できたリスナーの皆さんに感謝です。
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#セルフラブ ＃Loveyourself
---
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   <itunes:title>Love yourself 新しい自分の愛し方</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[Love yourself  新しい自分の愛し方]]></title>
   <description><![CDATA[Love yourself 新しい自分の愛し方
このチャンネルを始めたきっかけはエッセイ「今ここで自分を愛すること」を書いたことから始まりました。
時々本や詩集をご紹介したり、自分を愛するというテーマで音声配信をしています。いつもありがとうございます。

今日も自愛タイムをたいせつに。 
#セルフラブ#静寂#love yourqtself
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/63ef488be0bbcaf0cbd70d0f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 17 Feb 2023 09:28:12 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>Love yourself 新しい自分の愛し方
このチャンネルを始めたきっかけはエッセイ「今ここで自分を愛すること」を書いたことから始まりました。
時々本や詩集をご紹介したり、自分を愛するというテーマで音声配信をしています。いつもありがとうございます。

今日も自愛タイムをたいせつに。 
#セルフラブ#静寂#love yourqtself
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   <itunes:duration>00:07:08</itunes:duration>
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   <itunes:title>Love yourself  新しい自分の愛し方</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[Love yourself 新しい自分の愛し方]]></title>
   <description><![CDATA[このチャンネルは
新しい自分の愛し方をテーマに音声配信をしています。
 
今日もご一緒できたリスナーの皆さんに感謝です。

お聞きいただきありがとうございます。
 
自愛タイムをたいせつに。
ステキな一日を♡感謝♡

「人間がしあわせなのは　自分のことを認め受け入れた時」
---
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https://stand.fm/channels/60a87b6eb82bc5e1f3da28bf]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63e8567b88c32ce09541f9c6</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 12 Feb 2023 03:01:48 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GS1S4HYBGFCHEQGR4BV67B6W.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>このチャンネルは
新しい自分の愛し方をテーマに音声配信をしています。
 
今日もご一緒できたリスナーの皆さんに感謝です。

お聞きいただきありがとうございます。
 
自愛タイムをたいせつに。
ステキな一日を♡感謝♡

「人間がしあわせなのは　自分のことを認め受け入れた時」
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   <itunes:title>Love yourself 新しい自分の愛し方</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[Love yourself 新しい自分の愛し方]]></title>
   <description><![CDATA[Love yourself 新しい自分の愛し方

このチャンネルはセルフラブ
をテーマに音声配信をしています。
 
今日もご一緒できたリスナーの皆さんに感謝です。
 
今日も自愛タイムをたいせつに。
ステキな一日を♡感謝♡

「しあわせは自分のことをまるっと認め受け入れた時に気づく」


---
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   <link>https://stand.fm/episodes/63e6f33cc3ed43f220c94472</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 11 Feb 2023 01:45:51 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GRZ2F3WXCVABBWA8ZRT2NW2C.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>Love yourself 新しい自分の愛し方

このチャンネルはセルフラブ
をテーマに音声配信をしています。
 
今日もご一緒できたリスナーの皆さんに感謝です。
 
今日も自愛タイムをたいせつに。
ステキな一日を♡感謝♡

「しあわせは自分のことをまるっと認め受け入れた時に気づく」


---
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   <itunes:title>Love yourself 新しい自分の愛し方</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[Love yourself 新しい自分の愛し方　君は君の道をゆけ　から]]></title>
   <description><![CDATA[Love yourself Love myself　
このチャンネルを始めたきっかけはエッセイ「今ここで自分を愛すること」を書いたことから始まりました。

学校では教えてもらえない自分の愛し方。
それは人により、在り方は違うと思いますが。
自分を愛することの（自分を知る）喜びは周りに伝播してきます。
時々本や詩集をご紹介したり音声配信をしています。

#loveyourself #セルフラブ#自分の本質からたぐる仕事や在り方
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/63ddca08833c657ff5c23c43</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63ddca08833c657ff5c23c43</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 04 Feb 2023 03:01:46 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GRD5YQPH9D82YVQZDJ1MWM00.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>Love yourself Love myself　
このチャンネルを始めたきっかけはエッセイ「今ここで自分を愛すること」を書いたことから始まりました。

学校では教えてもらえない自分の愛し方。
それは人により、在り方は違うと思いますが。
自分を愛することの（自分を知る）喜びは周りに伝播してきます。
時々本や詩集をご紹介したり音声配信をしています。

#loveyourself #セルフラブ#自分の本質からたぐる仕事や在り方
---
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   <itunes:title>Love yourself 新しい自分の愛し方　君は君の道をゆけ　から</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ Love yourself Love myself　大脳新皮質と大脳辺縁系]]></title>
   <description><![CDATA[Love yourself Love myself　このチャンネルを始めたきっかけはエッセイ「今ここで自分を愛すること」を書いたことから始まりました。
自分に愛を愛する日々の喜びは周りに伝播していきます。時々本や詩集をご紹介したり、ウクレレ弾いたりしています。

今日もステキな1日を　ご自分を愛する時間を大切に
# love yourself＃今ここ＃自分の本質を大切に#本音
---
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https://stand.fm/channels/60a87b6eb82bc5e1f3da28bf]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63ddb98bce5ef7ec625a93b7</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63ddb98bce5ef7ec625a93b7</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 04 Feb 2023 01:49:37 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GRD1TJV737NGZWG0S98RSFRT.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>Love yourself Love myself　このチャンネルを始めたきっかけはエッセイ「今ここで自分を愛すること」を書いたことから始まりました。
自分に愛を愛する日々の喜びは周りに伝播していきます。時々本や詩集をご紹介したり、ウクレレ弾いたりしています。

今日もステキな1日を　ご自分を愛する時間を大切に
# love yourself＃今ここ＃自分の本質を大切に#本音
---
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   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01F9TF6FVNHE3DF2A73SPTR6JV.jpg"/>
   <itunes:title> Love yourself Love myself　大脳新皮質と大脳辺縁系</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[Love yourself Love myself ]]></title>
   <description><![CDATA[誰も教えてくれなかった自分の愛し方
と言うテーマでお話しをしています。

#感謝#セルフラブメソッド
---
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https://stand.fm/channels/60a87b6eb82bc5e1f3da28bf]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63d5d5b2497644c71e42d572</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63d5d5b2497644c71e42d572</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 29 Jan 2023 02:11:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GQXMNRJ2AMZC6FGJPJAJCZ9D.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>誰も教えてくれなかった自分の愛し方
と言うテーマでお話しをしています。

#感謝#セルフラブメソッド
---
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   <itunes:duration>00:02:51</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01F9TF6FVNHE3DF2A73SPTR6JV.jpg"/>
   <itunes:title>Love yourself Love myself </itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[Love yourself  世界にひとりのあなた自身を喜ばそう]]></title>
   <description><![CDATA[【今日の内容】
海辺からの音声配信です。（今日はつながったのでうれしい😃）
今日は新年を寿ぐ「春よ」久々に歌とウクレレでお祝い㊗️
谷川俊太郎さんの詩の朗読
お正月に目標（これからの在り方）を決められた出来事
すすめの戸締りを観て
横須賀しおんさん　ありがとうございます❣️

Love yourself Love myself　
このチャンネルを始めたきっかけはエッセイ「今ここで自分を愛すること」を書いたことから始まりました。
自分を愛する日々の喜びは周りに伝播していきます。時々本や詩集をご紹介したり、自分を愛するステップと新しい時代のインスピレーションをテーマに音声配信をしています。
海辺で友達から友達（リスナーさん）に贈る歌もww 
ゆるゆると歌っています。こころを込めて💕
 
いくつになっても、色んなことにチャレンジできる楽しさや、好奇心にフタをしないことを大切にしています。
 
今日も自愛タイムをたいせつに。ステキな一日を♡感謝♡
---
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https://stand.fm/channels/60a87b6eb82bc5e1f3da28bf]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63cb6566c64ba24669c5865c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63cb6566c64ba24669c5865c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 21 Jan 2023 04:36:56 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GQ9BF91BW6K4PXGWEMX171JD.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>【今日の内容】
海辺からの音声配信です。（今日はつながったのでうれしい😃）
今日は新年を寿ぐ「春よ」久々に歌とウクレレでお祝い㊗️
谷川俊太郎さんの詩の朗読
お正月に目標（これからの在り方）を決められた出来事
すすめの戸締りを観て
横須賀しおんさん　ありがとうございます❣️

Love yourself Love myself　
このチャンネルを始めたきっかけはエッセイ「今ここで自分を愛すること」を書いたことから始まりました。
自分を愛する日々の喜びは周りに伝播していきます。時々本や詩集をご紹介したり、自分を愛するステップと新しい時代のインスピレーションをテーマに音声配信をしています。
海辺で友達から友達（リスナーさん）に贈る歌もww 
ゆるゆると歌っています。こころを込めて💕
 
いくつになっても、色んなことにチャレンジできる楽しさや、好奇心にフタをしないことを大切にしています。
 
今日も自愛タイムをたいせつに。ステキな一日を♡感謝♡
---
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https://stand.fm/channels/60a87b6eb82bc5e1f3da28bf</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:28:36</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GQ99SPTGD8FWD2JN3GMV1CDG.jpg"/>
   <itunes:title>Love yourself  世界にひとりのあなた自身を喜ばそう</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[８分　波の音だけ]]></title>
   <description><![CDATA[シンスタエフプロフ

Love yourself Love myself　このチャンネルは
少しづつ自分に愛をおくるステップ
こころの中でのやりとりののヒント
新しい時代のインスピレーションのために
をテーマに音声配信をしています。

きっかけは、エッセイ「今ここで自分を愛すること」を書いたことから始まっています。
https://note.com/goldberry/n/n9b0070e3cc79?magazine_key=m6404e94a023b
こちらのスタエフチャンネル↓
https://stand.fm/episodes/61a1780c5be1810006474502
 
今日もご一緒できたリスナーの皆さんに感謝です。
 
今日も自愛タイムをたいせつに。
ステキな一日を♡感謝♡
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https://stand.fm/channels/60a87b6eb82bc5e1f3da28bf]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/625cacc0bbb40d0006d79779</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/625cacc0bbb40d0006d79779</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 18 Apr 2022 09:42:26 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G0Y0TJM9QSJ9NJ44HR3F022F.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>シンスタエフプロフ

Love yourself Love myself　このチャンネルは
少しづつ自分に愛をおくるステップ
こころの中でのやりとりののヒント
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   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:28</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01G0X05KA4R6FK368EZHGDJC2D.jpg"/>
   <itunes:title>８分　波の音だけ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[５分だけ　Love your self  Love myself]]></title>
   <description><![CDATA[Love yourself Love myself　

このチャンネルは
少しづつ自分に愛をおくるステップ
こころの中でのやりとりののヒント
新しい時代のインスピレーションのために
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きっかけは、エッセイ「今ここで自分を愛すること」を書いたことから始まっています。
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   <link>https://stand.fm/episodes/625a0b2418ce030006c69644</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/625a0b2418ce030006c69644</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 16 Apr 2022 00:33:30 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G0QWM0RT6RPYPSZ7X6G47TAS.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>Love yourself Love myself　

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   <itunes:duration>00:06:53</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01F9TF6FVNHE3DF2A73SPTR6JV.jpg"/>
   <itunes:title>５分だけ　Love your self  Love myself</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[love yourself  love myself   ライブ]]></title>
   <description><![CDATA[Love yourself Love myself　このチャンネルは
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今は書くことが楽しくてやっていますが、いくつになっても、色んなことにチャレンジできる楽しさや、好奇心にフタをしないで楽しんでいます。それは「自分を愛することに」そのもの。
 
今日も自愛タイムをたいせつに。ステキな一日を♡感謝♡ #自分を愛する
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   <link>https://stand.fm/episodes/6258b28339a5e700068f14db</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6258b28339a5e700068f14db</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 14 Apr 2022 23:48:20 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G0N7W0PJSTJRAC9N2D8B1T01.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
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今日も自愛タイムをたいせつに。ステキな一日を♡感謝♡ #自分を愛する
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[love yourself  love myself   ライブ]]></title>
   <description><![CDATA[ポエトリーブックのこと
https://note.com/goldberry/n/n1930c722a1bb

Love yourself Love myself　このチャンネルは
不定期配信です。
少しづつ自分に愛をおくるステップ
こころの中でのやりとりののヒント
新しい時代のインスピレーションのために
をテーマに音声配信をしています。

きっかけは、エッセイ「今ここで自分を愛すること」を書いたことから始まっています。
https://note.com/goldberry/n/n9b0070e3cc79?magazine_key=m6404e94a023b
スタエフチャンネルはこちら
https://stand.fm/episodes/61a1780c5be1810006474502
 
今日もご一緒できたリスナーの皆さんに感謝です。

今は書くことが楽しくてやっていますが、いくつになっても、色んなことにチャレンジできる楽しさや、好奇心にフタをしないで生活を楽しんでいます。
それは「自分を愛すること」そのもの。
 
今日も自愛タイムをたいせつに。ステキな一日を♡感謝♡
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   <link>https://stand.fm/episodes/6254a5f4ff6d6d0006627a7d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 11 Apr 2022 22:04:51 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[love yourself  love myself   ライブ]]></title>
   <description><![CDATA[今朝は音声をミュートにして
お話ししていました。失礼しました。

今日もステキな１日を。

Love yourself Love myself　
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今は書くことが楽しくてやっていますが、いくつになっても、色んなことにチャレンジできる楽しさや、好奇心にフタをしないで、楽しんでいます。それは「自分を愛することに」そのものだから。
 
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   <link>https://stand.fm/episodes/625364d02bfff90006252c4c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 10 Apr 2022 23:14:54 GMT</pubDate>
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ふじまるさんの風のふじまる
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 09 Apr 2022 00:38:43 GMT</pubDate>
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それは「自分を愛することに」そのもの。
 
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  <item>
   <title><![CDATA[2022/04/07 09:05]]></title>
   <description><![CDATA[Poetry Book（詩集）を発刊しました。

最近「澄みわたらせ」と言う詩に音をのせたので
よかったら聴いてください。
	
４月から不定期配信になりました。

Love yourself Love myself　
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#自分を愛する
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   <link>https://stand.fm/episodes/624e2ab4110cc40006d7a2d3</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 07 Apr 2022 00:32:46 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>Poetry Book（詩集）を発刊しました。

最近「澄みわたらせ」と言う詩に音をのせたので
よかったら聴いてください。
	
４月から不定期配信になりました。

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  <item>
   <title><![CDATA[花のさくら組　yumiko]]></title>
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ふじまるさんいつも参加ありがとうございました。
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まるちゃん、いつも本当にありがとうございます。
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   <link>https://stand.fm/episodes/624b6d9ccba56d000690b343</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 04 Apr 2022 22:14:02 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[love yourself  love myself   ライブ]]></title>
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ふじまるさん飛び入り参加ありがとうございました。
 
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 03 Apr 2022 22:16:51 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[レターありがとうございます。感謝♡これからは不定期配信します]]></title>
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ショートな小説やら身辺をアップしています。
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   <link>https://stand.fm/episodes/624674d73a11640006c01b5e</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 01 Apr 2022 03:43:27 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>Love  yourself  Love  myself 

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   <link>https://stand.fm/episodes/623e610a1e86b10007fe68c1</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 26 Mar 2022 00:41:18 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【詩】ポエトリーレーディング4選&フォロワーさんのご紹介（画像は石垣島]]></title>
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フォロワーさんのご紹介と詩の朗読を毎週水曜日に配信しています。詩集ピカリ詩集のおとはこちら↓
 https://note.com/goldberry/m/m48f2f7490ddf

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   <link>https://stand.fm/episodes/623a698ce63b0b0006e8c586</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 23 Mar 2022 00:28:11 GMT</pubDate>
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今は書くことが楽しくてやっていますが、いくつになっても、色んなことにチャレンジする楽しさや、好奇心にフタをしないことが自分を自由にしてくれると信じています。
それは「自分を愛することに」そのもの。
 
今日も自愛タイムをたいせつに。ステキな一日を♡感謝♡


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   <title><![CDATA[love yourself  love myself   ライブ]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 19 Mar 2022 01:07:43 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 16 Mar 2022 04:02:28 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 11 Mar 2022 23:52:53 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[いくつになってもチャレンジできる100年時代]]></title>
   <description><![CDATA[Love yourself Love myself　

水曜日ポエトリーリーディング
土曜日ライブ

このチャンネルは
少しずつ自分に愛をおくるステップ
こころの中でのやりとりののヒント
新しい時代のインスピレーションのために
をテーマに音声配信をしています。

きっかけは、エッセイ「今ここで自分を愛すること」を書いたことから始まっています。
https://note.com/goldberry/n/n9b0070e3cc79?magazine_key=m6404e94a023b
 
今日もご一緒できたリスナーの皆さんに感謝です。
あおのパパさん、飛び入り参加ありがとうございました。
 

新しいフォロワーさんのご紹介を毎週水曜日に配信しています。
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 #経験と気づきの分かち合い#自分を愛する
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   <link>https://stand.fm/episodes/6227eddfa6a6620007535a76</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 08 Mar 2022 23:59:37 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>Love yourself Love myself　

水曜日ポエトリーリーディング
土曜日ライブ

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きっかけは、エッセイ「今ここで自分を愛すること」を書いたことから始まっています。
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 #経験と気づきの分かち合い#自分を愛する
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   <link>https://stand.fm/episodes/62272c17e9fbf40006625006</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 08 Mar 2022 10:12:59 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[今ここで自分を愛すること1 【エッセイ&ポエトリーリーディング】]]></title>
   <description><![CDATA[Love yourself Love myself　

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少しづつ自分に愛をおくるステップ
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   <link>https://stand.fm/episodes/6223107a7d50e500063b0e0f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 05 Mar 2022 07:26:10 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>Love yourself Love myself　

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   <itunes:title>今ここで自分を愛すること1 【エッセイ&amp;ポエトリーリーディング】</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[先程Wi-Fiの関係で、途中終了しています。]]></title>
   <description><![CDATA[ライブは終了しました。
Wi-Fiの都合により途中でしたが、今日もお聴きいただき
ありがとうございます。リスナーの皆さまステキな1日を💕

Love yourself Love myself　このチャンネルは
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   <link>https://stand.fm/episodes/6222c2a77d50e500063b075b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 05 Mar 2022 01:53:46 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>ライブは終了しました。
Wi-Fiの都合により途中でしたが、今日もお聴きいただき
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   <title><![CDATA[love yourself  love myself   ライブ]]></title>
   <description><![CDATA[Love yourself Love myself　

このチャンネルは
少しづつ自分に愛をおくるステップ
こころの中でのやりとりののヒント
新しい時代のインスピレーションのために
をテーマに音声配信をしています。

はじまりのきっかけは、石垣島移住あとにエッセイ「今ここで自分を愛すること」を書いたことから始まりました。
https://note.com/goldberry/n/n9b0070e3cc79?magazine_key=m6404e94a023b

【毎週水曜日】新しいフォロワーさんのご紹介をしています。

今回はなんと！100回放送記念のライブです。

リスナーの皆さまに感謝です。
まるちゃん、いつもありがとうございます！感謝です。
まるちゃんチャンネル

 
今回は、先週土曜に飛び入りいただいたフォロワーさん
https://stand.fm/channels/61c32a664ef64e6b6f340182昭和「ガラスと猫ちゃんと」のプロフィールをご紹介しています。

水曜日はフォロワーさんのご紹介以外では詩やエッセイを読んでいます。
今は書くことが楽しくてやっていますが、いくつになっても、色んなことにチャレンジできる楽しさや、好奇心にフタをしないことが自分を自由にしてくれるます。
それは「自分を愛することに」につながると感じています。今日もご自分の時間を大切に。
ステキな一日を♡感謝♡

#自分を大切に
---
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https://stand.fm/channels/60a87b6eb82bc5e1f3da28bf]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/621eb791b47e30000631841d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 02 Mar 2022 00:17:43 GMT</pubDate>
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【毎週水曜日】新しいフォロワーさんのご紹介をしています。

今回はなんと！100回放送記念のライブです。

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今回は、先週土曜に飛び入りいただいたフォロワーさん
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  <item>
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今日もご一緒できたリスナーの皆さんに感謝です。
「昭和のガラスと猫ちゃんと」さん、飛び入り参加ありがとうございました。風が強くて音声が拾えず失礼しました。
コメント残してくださってうれしかったです。来週水曜日に、わたしのチャンネルでご紹介させていただきます。
 
今回セッションしたまるちゃんもスタエフをされています。

「天まるちゃんのスピリチュアルリーディングと、おしゃべりの部屋」
ありスタ教室のホームページ　　http://maruko-arista.com/


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#自分を愛する#自分をだいじに

---
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   <link>https://stand.fm/episodes/62197e90bb9020000622d7f4</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 26 Feb 2022 01:13:49 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>Love yourself Love myself　

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今日もご一緒できたリスナーの皆さんに感謝です。
「昭和のガラスと猫ちゃんと」さん、飛び入り参加ありがとうございました。風が強くて音声が拾えず失礼しました。
コメント残してくださってうれしかったです。来週水曜日に、わたしのチャンネルでご紹介させていただきます。
 
今回セッションしたまるちゃんもスタエフをされています。

「天まるちゃんのスピリチュアルリーディングと、おしゃべりの部屋」
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今は書くことが楽しくてやっていますが、いくつになっても、色んなことにチャレンジできる楽しさや、好奇心にフタをしないことが自分を自由にしてくれるのがいいですね。

それは「自分を愛することに」につながっていると感じます。
 
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[Love yourself Love myself]]></title>
   <description><![CDATA[水曜日はポエムデー

いつもお聞きいただきありがとうございます。

#ポエム
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/62160ec3140a2b0006ad1b56</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 23 Feb 2022 10:39:13 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>水曜日はポエムデー

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#ポエム
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[love yourself  love myself   ライブ]]></title>
   <description><![CDATA[Love yourself Love myself　

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今ここで自分を愛すること37
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楽しいのは自分でいるから
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   <link>https://stand.fm/episodes/6210404778d9500007c2b72d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6210404778d9500007c2b72d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 19 Feb 2022 00:57:09 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>Love yourself Love myself　

このチャンネルは
少しづつ自分に愛をおくるステップ
こころの中でのやりとりののヒント
新しい時代のインスピレーションのために

をテーマに音声配信をしています。

きっかけは、エッセイ「今ここで自分を愛すること」を書いたことから始まっています。
https://note.com/goldberry/n/n9b0070e3cc79?magazine_key=m6404e94a023b

今ここで自分を愛すること37
https://note.com/goldberry/n/nc3d000de0fb5

八重山のあらかわキジムナー
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楽しいのは自分でいるから
https://note.com/goldberry/n/n58fb3b81ab5f

スタエフチャンネルはこちら
https://stand.fm/episodes/61a1780c5be1810006474502
 
今日もご一緒できたリスナーの皆さんに感謝です。
KlZUNAさん、コメントありがとうございました。
 
毎週水曜日は詩の朗読を配信しています。

今は書くことが楽しくてやっていますが、いくつになっても、色んなことにチャレンジできる楽しさや、好奇心にフタをしないことは自分を自由にしてくれるので、やめられないですよね。
 
今日も自愛タイムをたいせつに。ステキな一日を♡感謝♡
---
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   <itunes:title>love yourself  love myself   ライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[Love yourself Love myself]]></title>
   <description><![CDATA[今日は、バースデー感謝の音声配信です。
このチャンネルは
毎週土曜日ライブ配信　８時半から９時半にスタンバイ&スタート
水曜日は音声配信

少しづつ自分に愛をおくるステップ
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今回セッション下いただいたふじまるさんのチャンネルはこちら
です。
新しいフォロワーさんのご紹介を毎週水曜日に配信しています。

今は書くことが楽しくてやっていますが、いくつになっても、色んなことにチャレンジできる楽しさや、好奇心にフタをしないことが自分を自由にしてくれます。それは「自分を愛することに」につながりますね。
 
今日も自愛タイムをたいせつに。ステキな一日を♡感謝♡
 
 
 
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   <link>https://stand.fm/episodes/6209a00b64b4da00061b761b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 14 Feb 2022 00:19:31 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>今日は、バースデー感謝の音声配信です。
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今日もご一緒できたリスナーの皆さんに感謝です。
 
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今は書くことが楽しくてやっていますが、いくつになっても、色んなことにチャレンジできる楽しさや、好奇心にフタをしないことが自分を自由にしてくれます。それは「自分を愛することに」につながりますね。
 
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   <itunes:title>Love yourself Love myself</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[love yourself  love myself   ライブ]]></title>
   <description><![CDATA[キジムナーと遭遇&キジムナー画家のお話し　まるちゃん感謝♡

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今日もご一緒できたリスナーの皆さんに感謝です。
まるちゃん飛び入り参加ありがとうございました。
まるちゃんのカードリーディングスタエフチャンネルはこちら
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楽しい時間をありがとうございました。

 
今回セッション下いただいたふじまるさんのチャンネルはこちら
です。
新しいフォロワーさんのご紹介を毎週水曜日に配信しています。

今は書くことが楽しくてやっていますが、いくつになっても、色んなことにチャレンジできる楽しさや、好奇心にフタをしないことが自分を自由にしてくれます。それは「自分を愛することに」につながるからです。
 
今日も自愛タイムをたいせつに。ステキな一日を♡感謝♡

#自分を大切に
#自分を愛する
#書くことは知ること


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   <link>https://stand.fm/episodes/620716c2baa8580006e4e661</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/620716c2baa8580006e4e661</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 12 Feb 2022 02:09:39 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>キジムナーと遭遇&amp;キジムナー画家のお話し　まるちゃん感謝♡

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今日もご一緒できたリスナーの皆さんに感謝です。
まるちゃん飛び入り参加ありがとうございました。
まるちゃんのカードリーディングスタエフチャンネルはこちら
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楽しい時間をありがとうございました。

 
今回セッション下いただいたふじまるさんのチャンネルはこちら
です。
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今は書くことが楽しくてやっていますが、いくつになっても、色んなことにチャレンジできる楽しさや、好奇心にフタをしないことが自分を自由にしてくれます。それは「自分を愛することに」につながるからです。
 
今日も自愛タイムをたいせつに。ステキな一日を♡感謝♡

#自分を大切に
#自分を愛する
#書くことは知ること


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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[Love yourself Love myself ]]></title>
   <description><![CDATA[【チャンネルのテーマ】
少しづつ自分に愛をおくるステップ
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今日もご一緒できたリスナーの皆さんに感謝です。
 
新しいフォロワーさんのご紹介を毎週水曜日に配信しています。

サッチさん
Violaさん
風のふじまるさん

フォローありがとうございます。

今は書くことが楽しくてやっていますが、いくつになっても、色んなことにチャレンジできる楽しさや、好奇心にフタをしないことが自分を自由にしてくれます。それは「自分を愛することに」につながります。
 
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#自分を愛する#自分を大切に

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   <link>https://stand.fm/episodes/62030ba2601f0b0006f0b081</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 09 Feb 2022 00:33:03 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>【チャンネルのテーマ】
少しづつ自分に愛をおくるステップ
こころの中でのやりとりののヒント
新しい時代のインスピレーションのために

きっかけは、エッセイ「今ここで自分を愛すること」を書いたことから始まっています。
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スタエフチャンネルはこちら
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今日もご一緒できたリスナーの皆さんに感謝です。
 
新しいフォロワーさんのご紹介を毎週水曜日に配信しています。

サッチさん
Violaさん
風のふじまるさん

フォローありがとうございます。

今は書くことが楽しくてやっていますが、いくつになっても、色んなことにチャレンジできる楽しさや、好奇心にフタをしないことが自分を自由にしてくれます。それは「自分を愛することに」につながります。
 
今日も自愛タイムをたいせつに。ステキな一日を♡感謝♡

#自分を愛する#自分を大切に

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[love yourself  love myself   ライブ]]></title>
   <description><![CDATA[Love yourself Love myself　
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きっかけは、エッセイ「今ここで自分を愛すること」を書いたことから始まっています。エッセイはこちら
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こちらのスタエフチャンネルアドレス
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今日もご一緒できたリスナーの皆さんに感謝です。

ふじまるさん、飛び入り参加ありがとうございました。
とても楽しかったです♪
風のふじまるさんのスタエフチャンネルこちら↓
https://stand.fm/episodes/61fcd59f0645390006919135

新しいフォロワーさんのご紹介は、毎週水曜日に配信しています。

今は書くことが楽しくてやっていますが、いくつになっても、色んなことにチャレンジできる楽しさや、好奇心にフタをしないことが自分を自由にしてくれることを音声に乗せています。

それは「自分を愛することに」そのもの♪
 
今日もありがとうございました。

自愛タイムをたいせつに。ステキな一日を♡感謝♡

#自分を愛する
#自分を大切に
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   <link>https://stand.fm/episodes/61ff1e7d8310510007007f55</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 06 Feb 2022 01:05:34 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>Love yourself Love myself　
このチャンネルは
少しづつ自分に愛をおくるステップ
こころの中でのやりとりののヒント
新しい時代のインスピレーションのために
をテーマに音声配信をしています。

きっかけは、エッセイ「今ここで自分を愛すること」を書いたことから始まっています。エッセイはこちら
https://note.com/goldberry/n/n9b0070e3cc79?magazine_key=m6404e94a023b

こちらのスタエフチャンネルアドレス
https://stand.fm/episodes/61a1780c5be1810006474502
 
今日もご一緒できたリスナーの皆さんに感謝です。

ふじまるさん、飛び入り参加ありがとうございました。
とても楽しかったです♪
風のふじまるさんのスタエフチャンネルこちら↓
https://stand.fm/episodes/61fcd59f0645390006919135

新しいフォロワーさんのご紹介は、毎週水曜日に配信しています。

今は書くことが楽しくてやっていますが、いくつになっても、色んなことにチャレンジできる楽しさや、好奇心にフタをしないことが自分を自由にしてくれることを音声に乗せています。

それは「自分を愛することに」そのもの♪
 
今日もありがとうございました。

自愛タイムをたいせつに。ステキな一日を♡感謝♡

#自分を愛する
#自分を大切に
---
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   <itunes:title>love yourself  love myself   ライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[Love yourself Love myself]]></title>
   <description><![CDATA[いつもありがとうご。２月５日はライブおやすみです。
毎週土曜日に「Love your self 」ライブをしています。

エッセイ「今ここで自分を愛すること」の内容をひもとき、
本来の自分を愛することに関して発信しています。

水曜日はフォロワーさんのプロフのご紹介をしています。

いつもありがとうございます♡

♡少しずつ自分を愛するステップ
♡こころの中でのやりとりのヒント
♡新しい時代のインスピレーションのために
をテーマに音声発信をしています。

今回のフォロワーさんプロフご紹介の3名の方々は
こちら矢印

ヒロヒトさん
すぐるさん
八木さん

フォロワーありがとうございます。
感謝しています。

#自分を愛する
#自分を大事に
#歌ってみた

---
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https://stand.fm/channels/60a87b6eb82bc5e1f3da28bf]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/61f9d5c8122429000680e328</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 02 Feb 2022 00:52:44 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>いつもありがとうご。２月５日はライブおやすみです。
毎週土曜日に「Love your self 」ライブをしています。

エッセイ「今ここで自分を愛すること」の内容をひもとき、
本来の自分を愛することに関して発信しています。

水曜日はフォロワーさんのプロフのご紹介をしています。

いつもありがとうございます♡

♡少しずつ自分を愛するステップ
♡こころの中でのやりとりのヒント
♡新しい時代のインスピレーションのために
をテーマに音声発信をしています。

今回のフォロワーさんプロフご紹介の3名の方々は
こちら矢印

ヒロヒトさん
すぐるさん
八木さん

フォロワーありがとうございます。
感謝しています。

#自分を愛する
#自分を大事に
#歌ってみた

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   <title><![CDATA[love yourself  love myself   ライブ]]></title>
   <description><![CDATA[
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/61f488901d88d50006405335</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/61f488901d88d50006405335</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 29 Jan 2022 00:22:03 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[Love yourself Love my self]]></title>
   <description><![CDATA[少しずつ自分に愛を送るステップ
こころの中でのやりとりのヒント
新しい時代のインスピレーションのために


今日は、フォロワーさんのご紹介です。6名　感謝の配信💕

yokosukashionさん

さばちゃんさん

pearlさん

coco summerさん

umigameさん

ヒロヒトさん 

#自分を愛する
---
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https://stand.fm/channels/60a87b6eb82bc5e1f3da28bf]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/61f093850b2fff000608d544</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/61f093850b2fff000608d544</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 26 Jan 2022 00:19:25 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01FT9W0Q8SQT7WJMQ61SMSAYCC.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>少しずつ自分に愛を送るステップ
こころの中でのやりとりのヒント
新しい時代のインスピレーションのために


今日は、フォロワーさんのご紹介です。6名　感謝の配信💕

yokosukashionさん

さばちゃんさん

pearlさん

coco summerさん

umigameさん

ヒロヒトさん 

#自分を愛する
---
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https://stand.fm/channels/60a87b6eb82bc5e1f3da28bf</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:13</itunes:duration>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[love yourself  love myself   ライブ]]></title>
   <description><![CDATA[
---
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https://stand.fm/channels/60a87b6eb82bc5e1f3da28bf]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/61ec0ee826958200068c26f7</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/61ec0ee826958200068c26f7</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 22 Jan 2022 14:05:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01FT11NRX0RYFS144W49ZEDPVH.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
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   <itunes:duration>01:03:31</itunes:duration>
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   <itunes:title>love yourself  love myself   ライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[love yourself  love myself   ライブ]]></title>
   <description><![CDATA[少しずつ自分に愛をおくるステップ
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新しい時代のインスピレーションのために
 
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水曜日にフォロワーさんのご紹介していきます。
土曜日と同じ時間帯で音声配信をします。
 
今日も自愛タイムをたいせつに。ステキな一日を♡


トゥデイインスタライブ　１０時半から
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 #自分を大切にする #自分を愛する
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https://stand.fm/channels/60a87b6eb82bc5e1f3da28bf]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/61eb4c72af41d9000627f06b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/61eb4c72af41d9000627f06b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 22 Jan 2022 00:15:33 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>少しずつ自分に愛をおくるステップ
こころの中でのやりとりののヒント
新しい時代のインスピレーションのために
 
をテーマに音声配信をしています。
エッセイ「今ここで自分を愛すること」を書いています。
https://note.com/goldberry/m/m6404e94a023b

今日もご一緒できたリスナーさんに感謝です。
 
水曜日にフォロワーさんのご紹介していきます。
土曜日と同じ時間帯で音声配信をします。
 
今日も自愛タイムをたいせつに。ステキな一日を♡


トゥデイインスタライブ　１０時半から
https://www.instagram.com/you_me_com/ 

 #自分を大切にする #自分を愛する
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60a87b6eb82bc5e1f3da28bf</itunes:summary>
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   <itunes:title>love yourself  love myself   ライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[love yourself  love myself   ライブ]]></title>
   <description><![CDATA[少しづつ自分に愛をおくるステップ
こころの中でのやりとりののヒント
新しい時代のインスピレーションのために
 
をテーマに音声配信をしています。
エッセイ「今ここで自分を愛すること」を書いています。
https://note.com/goldberry/m/m6404e94a023b
 
スタエフの「Lovey ourself  Lovemyself」はこちら
https://stand.fm/episodes/61a1780c5be1810006474502
 
今日もご一緒できたリスナーの皆さんに感謝です。

まるちゃん、いつも本当にたくさんのコメント、声＆ライブでの愛をありがとうございます！
 
今回ごコラボライブでご一緒させていただきました。お二人。

まるちゃん
 https://stand.fm/episodes/61aa51b59216400007c56f7d

優(すぐる)さん
https://instagram.com/suguru5686?utm_medium=copy_link

【いいね・新しいフォロワーさんのご紹介】
来週は新しくフォローしてくださっている方のプロフ紹介します♪

今日の内容

今ここで自分を愛すること　36   朗読

今ここで自分を愛すること　1  朗読

2022年は、また一から「自分を愛すること」を読むことと、
これまでの恩恵についても新たに書いていきます。

「いそがばまわれ」
焦っている時こそ、冷静に慎重に自分を整えて物事を選択する。
時間をかけてでも、自分のためにもやり続けて欲しい。
 
好奇心にフタをしないことは、「今ここで自分を愛することに」につながります。
 
今日も自愛タイムをたいせつに。ステキな一日を♡

---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60a87b6eb82bc5e1f3da28bf]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/61e21f8d5c904e00072222e1</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 15 Jan 2022 01:13:30 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>少しづつ自分に愛をおくるステップ
こころの中でのやりとりののヒント
新しい時代のインスピレーションのために
 
をテーマに音声配信をしています。
エッセイ「今ここで自分を愛すること」を書いています。
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今回ごコラボライブでご一緒させていただきました。お二人。

まるちゃん
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今日の内容

今ここで自分を愛すること　36   朗読

今ここで自分を愛すること　1  朗読

2022年は、また一から「自分を愛すること」を読むことと、
これまでの恩恵についても新たに書いていきます。

「いそがばまわれ」
焦っている時こそ、冷静に慎重に自分を整えて物事を選択する。
時間をかけてでも、自分のためにもやり続けて欲しい。
 
好奇心にフタをしないことは、「今ここで自分を愛することに」につながります。
 
今日も自愛タイムをたいせつに。ステキな一日を♡

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   <title><![CDATA[love yourself  love myself   ライブ]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/61d8da878902cf0006f365cc</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 08 Jan 2022 00:28:19 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[Love yourself Love yourself]]></title>
   <description><![CDATA[今ここで自分を愛すること
少しずつ自分を愛するステップ
新しい時代のインスピレーションのために #自分を愛する

新年のご挨拶だけですが、少しだけ配信。

わたしたちのステキな一年に愛を込めて。

I love you Thank you♡♡♡
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/61d242506da8db0007a36c73</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 03 Jan 2022 00:25:03 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>今ここで自分を愛すること
少しずつ自分を愛するステップ
新しい時代のインスピレーションのために #自分を愛する

新年のご挨拶だけですが、少しだけ配信。

わたしたちのステキな一年に愛を込めて。

I love you Thank you♡♡♡
---
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https://stand.fm/channels/60a87b6eb82bc5e1f3da28bf</itunes:summary>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[Love.yourself  Love mysef ライブこくち　本日２２時]]></title>
   <description><![CDATA[㊗️新年の2022年は1月8日から音声配信します。

いつもお聴きいただき、ありがとうございます。

今日は、Kindle出版@きょういくんとのライブがあります。
２２時からはじまりますよ。

きょういくんのチャンネルは、こちらから↓

https://stand.fm/channels/613d74487de6f0a0e04a6d75

ステキな夜をお過ごしください♡ 

I love you Thank you♡





---
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   <link>https://stand.fm/episodes/61c99d85159c1000071f3187</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 27 Dec 2021 11:03:38 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>㊗️新年の2022年は1月8日から音声配信します。

いつもお聴きいただき、ありがとうございます。

今日は、Kindle出版@きょういくんとのライブがあります。
２２時からはじまりますよ。

きょういくんのチャンネルは、こちらから↓

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   <title><![CDATA[love yourself  love myself   ライブ]]></title>
   <description><![CDATA[㊗️新年の2022年は1月8日から音声配信します。

少しづつ自分に愛をおくるステップ
こころの中でのやりとりののヒント
新しい時代のインスピレーションのために
 
をテーマに音声配信をしています。
エッセイ「今ここで自分を愛すること」を書いています。
https://note.com/goldberry/m/m6404e94a023b
 
今日もご一緒できたリスナーさんに感謝です。
 
ぷっちさん、いいねありがとうございます♡
地神予知予言予測＠未来法則さん、いいねありがとうございます♡
 
ご自愛タイムを大切に。ステキな一日を♡
 
ステキな年越しを！また来年、お会いしましょう♪
THANK YOU　I LOVE YOU♡

「ふみサロ」https://community.camp-fire.jp/projects/view/163796

「ふみサロ」城村先生　プロフィール
城村典子　株式会社Jディスカヴァー　代表取締役・書籍編集者・青山学院大学非常勤講師（出版ジャーナリズム）
https://jdiscover.jp/
 
私は、2012年まで、出版社に勤務。
出版・書籍の企画・編集者として約30年に渡り、累計300冊以上、著者1,000人以上の書籍を手がけた。講談社、角川学芸出版などの出版社に勤務。ビジネス・自己啓発レーベル角川フォレストレーベル立ち上げと編集長などの業務のほか、事業部の立ち上げ、出版社創設など、出版事業全般に渡る業務を経験。現在Jディスカヴァーの代表取締役・書籍編集者・青山学院大学非常勤講師（出版ジャーナリズム）

「ふみサロ」後藤先生　プロフィール
後藤勇人
一般社団法人「日本女性ビジネスブランディング協会」代表理事
女性を輝くダイヤモンドに変える「女性起業ブランディングの専門家」女性ブランディングの専門家
世界一の男をプロデュースしてきたブラ
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60a87b6eb82bc5e1f3da28bf]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/61c664b56b4c390007d433b8</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/61c664b56b4c390007d433b8</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 25 Dec 2021 00:24:47 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>㊗️新年の2022年は1月8日から音声配信します。

少しづつ自分に愛をおくるステップ
こころの中でのやりとりののヒント
新しい時代のインスピレーションのために
 
をテーマに音声配信をしています。
エッセイ「今ここで自分を愛すること」を書いています。
https://note.com/goldberry/m/m6404e94a023b
 
今日もご一緒できたリスナーさんに感謝です。
 
ぷっちさん、いいねありがとうございます♡
地神予知予言予測＠未来法則さん、いいねありがとうございます♡
 
ご自愛タイムを大切に。ステキな一日を♡
 
ステキな年越しを！また来年、お会いしましょう♪
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「ふみサロ」城村先生　プロフィール
城村典子　株式会社Jディスカヴァー　代表取締役・書籍編集者・青山学院大学非常勤講師（出版ジャーナリズム）
https://jdiscover.jp/
 
私は、2012年まで、出版社に勤務。
出版・書籍の企画・編集者として約30年に渡り、累計300冊以上、著者1,000人以上の書籍を手がけた。講談社、角川学芸出版などの出版社に勤務。ビジネス・自己啓発レーベル角川フォレストレーベル立ち上げと編集長などの業務のほか、事業部の立ち上げ、出版社創設など、出版事業全般に渡る業務を経験。現在Jディスカヴァーの代表取締役・書籍編集者・青山学院大学非常勤講師（出版ジャーナリズム）

「ふみサロ」後藤先生　プロフィール
後藤勇人
一般社団法人「日本女性ビジネスブランディング協会」代表理事
女性を輝くダイヤモンドに変える「女性起業ブランディングの専門家」女性ブランディングの専門家
世界一の男をプロデュースしてきたブラ
---
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---
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   <link>https://stand.fm/episodes/61bd2a6bea1ebc00062822d2</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 18 Dec 2021 00:25:44 GMT</pubDate>
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今日もご一緒できたリスナーさんに感謝です。
いいね♪感謝です。
まるちゃん、コメントをありがとう！感謝💕
 いつも応援しています。

「今日は今ここで自分を愛すること」の4を朗読しました。
最初にメモした「日日是楽日」から、三年たって書いた「今ここで自分を愛すること」をまとめたことで新たな恩恵があり、気づきをもたらしました。
来年の1月で4年たちますが、

自分を大切にすることは、もっとも本質的な部分に触れる大きなチャンスだったのです。
 
今日も自愛タイムをたいせつに。ステキな一日を♡
---
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https://stand.fm/channels/60a87b6eb82bc5e1f3da28bf]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/61b3e7968e4c67000650a968</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/61b3e7968e4c67000650a968</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 10 Dec 2021 23:50:05 GMT</pubDate>
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今日もご一緒できたリスナーさんに感謝です。
いいね♪感謝です。
まるちゃん、コメントをありがとう！感謝💕
 いつも応援しています。

「今日は今ここで自分を愛すること」の4を朗読しました。
最初にメモした「日日是楽日」から、三年たって書いた「今ここで自分を愛すること」をまとめたことで新たな恩恵があり、気づきをもたらしました。
来年の1月で4年たちますが、

自分を大切にすることは、もっとも本質的な部分に触れる大きなチャンスだったのです。
 
今日も自愛タイムをたいせつに。ステキな一日を♡
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   <description><![CDATA[少しづつ自分に愛をおくるステップ
こころの中でのやりとりののヒント
新しい時代のインスピレーションのために
 
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エッセイ「今ここで自分を愛すること」を書いています。
https://note.com/goldberry/m/m6404e94a023b
 
さゆりさんのインスタ
https://www.instagram.com/syr0602/

酵素ジャム作りとさゆりさんのゴッドハンドのヘッドマッサージ

↑興味があればアクセスしてみてくださいね。
 
今日のサドンリーライブご一緒できたリスナーさんに感謝です。
さゆりさん楽しいコラボをありがとう！
 
今回ご紹介させていただきました石川さゆりさんの
詳しくことは上記Instagramから、アクセスしてみてくださいね。
 
 
今日も自愛タイムをたいせつに。ステキな一日を♡

#今ここで自分を愛する
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/61b07c444d420a0007a3feac</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 08 Dec 2021 09:35:19 GMT</pubDate>
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こころの中でのやりとりののヒント
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さゆりさんのインスタ
https://www.instagram.com/syr0602/

酵素ジャム作りとさゆりさんのゴッドハンドのヘッドマッサージ

↑興味があればアクセスしてみてくださいね。
 
今日のサドンリーライブご一緒できたリスナーさんに感謝です。
さゆりさん楽しいコラボをありがとう！
 
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こころの中でのやりとりののヒント
新しい時代のインスピレーションのために
 
エッセイ「今ここで自分を愛すること」
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【今日の画像】
配信したあと、片づけていたらシラサギさんが真後ろにいた❣️
おしりを接写！(笑)かわいい💕
 
今日もご一緒できたリスナーさんに感謝です。
まるちゃん、コメントをたくさんありがとう！💕
 
今回も前回コラボさせていただいた横須賀しおんさんの
追加のコメントをご紹介させていただきました。
横須賀しおんさんオススメの星園祐子さんのYouTube
チャンネルはこちら↓
https://www.youtube.com/c/hoshizono

【新しいフォロワーさんのご紹介】
みずのなつさん
PEARLさん
それからkindle出版チャンネルのきょういくん
 
いいね♪感謝
鍼灸師ヨーハンさん
むらやまひろき＠人事の相談窓口さん
 
【今日のyumikoのチャンネル】は
「アップデートして生きて行く」というお話し
「好奇心は年をとらない」
82歳で「hinadan」を開発した若宮正子さんこと
 
わたしも50代になってからストリートで音楽やダンスを披露しています。
今は書くことが楽しくてやっていますが、いくつになっても、色んなことにチャレンジできることを今日はシェアしました。
 
好奇心にフタをしないことは、「今ここで自分を愛することに」につながります。
 
今日も自愛タイムを🌸　ステキな1日を🌻 #自分を愛する#本質
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/61aab2bc9216400007c5747d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 04 Dec 2021 00:16:12 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>少しづつ自分に愛をおくるステップ
こころの中でのやりとりののヒント
新しい時代のインスピレーションのために
 
エッセイ「今ここで自分を愛すること」
https://note.com/goldberry/m/m6404e94a023b

【今日の画像】
配信したあと、片づけていたらシラサギさんが真後ろにいた❣️
おしりを接写！(笑)かわいい💕
 
今日もご一緒できたリスナーさんに感謝です。
まるちゃん、コメントをたくさんありがとう！💕
 
今回も前回コラボさせていただいた横須賀しおんさんの
追加のコメントをご紹介させていただきました。
横須賀しおんさんオススメの星園祐子さんのYouTube
チャンネルはこちら↓
https://www.youtube.com/c/hoshizono

【新しいフォロワーさんのご紹介】
みずのなつさん
PEARLさん
それからkindle出版チャンネルのきょういくん
 
いいね♪感謝
鍼灸師ヨーハンさん
むらやまひろき＠人事の相談窓口さん
 
【今日のyumikoのチャンネル】は
「アップデートして生きて行く」というお話し
「好奇心は年をとらない」
82歳で「hinadan」を開発した若宮正子さんこと
 
わたしも50代になってからストリートで音楽やダンスを披露しています。
今は書くことが楽しくてやっていますが、いくつになっても、色んなことにチャレンジできることを今日はシェアしました。
 
好奇心にフタをしないことは、「今ここで自分を愛することに」につながります。
 
今日も自愛タイムを🌸　ステキな1日を🌻 #自分を愛する#本質
---
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   <itunes:title>love yourself  love myself   ライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[love yourself  love myself   ライブ]]></title>
   <description><![CDATA[少しずつ自分に愛を送るステップ
こころの中でのやりとりのヒント
新しい時代のインスピレーションために

をテーマに音声配信をしています。 #自分であること 

いつもお聴きいただきありがとうございます。

リスナーさん、フォロワーさんに感謝です。

Pearlさん、みずのなつさん、フォローありがとうございます。
まるちゃん、いつもコメントといいねをありがとう♡

今日のゲスト　横須賀しおんさん
「言霊満月昇り龍アーティスト」
書くこと、歌うこと♪こそ最高の癒し
感性を磨くスキルを引き出すライティングセラピスト

しおんさんのSNS
FB
https://www.facebook.com/yokosukashion
個性を尖らせて生きるってかこいい！レガシーソングライブ紹介～星園祐子×篠原正司トークライブ【横須賀しおんさんトーク】
https://www.youtube.com/watch?v=ejZAGhAzwog
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/61a1780c5be1810006474502</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 27 Nov 2021 00:13:43 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>少しずつ自分に愛を送るステップ
こころの中でのやりとりのヒント
新しい時代のインスピレーションために

をテーマに音声配信をしています。 #自分であること 

いつもお聴きいただきありがとうございます。

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今日のゲスト　横須賀しおんさん
「言霊満月昇り龍アーティスト」
書くこと、歌うこと♪こそ最高の癒し
感性を磨くスキルを引き出すライティングセラピスト

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個性を尖らせて生きるってかこいい！レガシーソングライブ紹介～星園祐子×篠原正司トークライブ【横須賀しおんさんトーク】
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[love yourself  love myself   ライブ]]></title>
   <description><![CDATA[少しずつ自分に愛をおくるステップ
こころの中でのやりとりのヒント
新しい時代のインスピレーションのために
をテーマに音声配信をしています♪

エッセイ「今ここで自分を愛すること」
は、石垣島に移住してからの気づきを書いています。

まるちゃんの傘のインスタグラムはこちら↓

https://www.instagram.com/art.parasol.maruko0128/?hl=ja



 #自分を大切にすることは
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/61984101ecafa9000602fc9b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 20 Nov 2021 00:28:16 GMT</pubDate>
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こころの中でのやりとりのヒント
新しい時代のインスピレーションのために
をテーマに音声配信をしています♪

エッセイ「今ここで自分を愛すること」
は、石垣島に移住してからの気づきを書いています。

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  <item>
   <title><![CDATA[love yourself  love myself   ライブ]]></title>
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---
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   <link>https://stand.fm/episodes/618f0627bc5fe5000691ac9a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 13 Nov 2021 00:27:11 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[love yourself  love myself   LIVE]]></title>
   <description><![CDATA[少しずつ自分を愛するステップ
こころの中でのやりとりのヒント
新しい時代のインスピレーションのために
 #自分軸 #自分を愛する#実践実験体感

今日はフォローしていただきました、
kindle出版@きょういくんのプロフをご紹介
しました。

きょういくん、ありがとうございました。

ありスタチャンネル、まるちゃんありがとうございました。
Instagramで、わたしの書いたエッセイ「マイオーディナリー」を朗読していただきました。感謝でいっぱいです。

ありがたきしあわせ♡

リスナーの皆さま、ありがとうございました。
---
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https://stand.fm/channels/60a87b6eb82bc5e1f3da28bf]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6185c7ab26ff8800060c8321</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 06 Nov 2021 00:09:47 GMT</pubDate>
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こころの中でのやりとりのヒント
新しい時代のインスピレーションのために
 #自分軸 #自分を愛する#実践実験体感

今日はフォローしていただきました、
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しました。

きょういくん、ありがとうございました。

ありスタチャンネル、まるちゃんありがとうございました。
Instagramで、わたしの書いたエッセイ「マイオーディナリー」を朗読していただきました。感謝でいっぱいです。

ありがたきしあわせ♡

リスナーの皆さま、ありがとうございました。
---
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[love yourself  love myself   LIVE]]></title>
   <description><![CDATA[少しずつ自分に愛をおくるステップ
こころの中でのやりとりのヒント
新しい時代のインスピレーションのために
  #自分を愛すること 

いつも聞いていただき、本当にありがとうございます。

今日は、自分を愛するための言葉を紹介させて
いただきました。

本の紹介　はじめてのからだと性のえほん

「だいじだいじどーこだ？」　大泉書店

（作　えんみ　さきこ　絵　かわはら　みずまる）

この絵本は、幼児向けで、子どもが自分自身を守るためにできた本ではありますが、わたしは大人にこそ読んでもらいたいと思います。

だいじなのは、どこですか？たくさんあると思いますが、

この本には、「ご自身を大切に」というメッセージも感じ取れます。

また、子どもの頃から自分の意志で自分を大切にする。
それは、自尊心を育てることにもつながります。
こういう本が手元に来たことに感謝しています。

フォロワーさんのご紹介

ほりけいチャンネルさん、プロフご紹介

お話しチャット

まるちゃん＠ありスタチャンネル

天使のボイススピリチュアルカウンセラーまるちゃん
起業家　動画が趣味
珈琲の麻袋を使用してステキな日傘もを作っていますよ。

よんちゃん@お水の畑チャンネル《裏通り》
ナッツボン友の会

よんちゃんがやりたいことだけ楽しくやる番組。木曜はスタエフライブの日。それ以外は皆さんのライブにお邪魔させてください。作業中でコメ少なめかも？


ありがとうございました。l love you Thank you ♡



---
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https://stand.fm/channels/60a87b6eb82bc5e1f3da28bf]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/617c8a49e4ccbe0007cc7278</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 29 Oct 2021 23:57:18 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>少しずつ自分に愛をおくるステップ
こころの中でのやりとりのヒント
新しい時代のインスピレーションのために
  #自分を愛すること 

いつも聞いていただき、本当にありがとうございます。

今日は、自分を愛するための言葉を紹介させて
いただきました。

本の紹介　はじめてのからだと性のえほん

「だいじだいじどーこだ？」　大泉書店

（作　えんみ　さきこ　絵　かわはら　みずまる）

この絵本は、幼児向けで、子どもが自分自身を守るためにできた本ではありますが、わたしは大人にこそ読んでもらいたいと思います。

だいじなのは、どこですか？たくさんあると思いますが、

この本には、「ご自身を大切に」というメッセージも感じ取れます。

また、子どもの頃から自分の意志で自分を大切にする。
それは、自尊心を育てることにもつながります。
こういう本が手元に来たことに感謝しています。

フォロワーさんのご紹介

ほりけいチャンネルさん、プロフご紹介

お話しチャット

まるちゃん＠ありスタチャンネル

天使のボイススピリチュアルカウンセラーまるちゃん
起業家　動画が趣味
珈琲の麻袋を使用してステキな日傘もを作っていますよ。

よんちゃん@お水の畑チャンネル《裏通り》
ナッツボン友の会

よんちゃんがやりたいことだけ楽しくやる番組。木曜はスタエフライブの日。それ以外は皆さんのライブにお邪魔させてください。作業中でコメ少なめかも？


ありがとうございました。l love you Thank you ♡



---
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https://stand.fm/channels/60a87b6eb82bc5e1f3da28bf</itunes:summary>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[love yourself  love myself LIVE]]></title>
   <description><![CDATA[Love yourself  Love myself

エッセイ「今ここで自分を愛すること」書いています。
https://note.com/goldberry/m/m6404e94a023b

少しずつ自分に愛をおくるステップ
こころの中でのやりとりのヒント
新しい時代のインスピレーションのために

いつもお聞きいただきありがとうございます。
⭐️土曜日はライブ配信

今朝は、ライブの途中で充電切れで
アーカイブも録れなかったので、
午後にもう一度ライブをしました。

よんちゃん、ありがとうございました。
ホットケーキ、美味しく完食できましたか？
今日はお付き合いいただき、本当に感謝です。

本日は鳥山さん、pisthさん、よんちゃんのプロフィールをご紹介しました。

まるちゃん、楽しいコメントをいつもありがとう。
しあわせです。

#自分らしさ#自愛#石垣島移住#自分の本質




---
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https://stand.fm/channels/60a87b6eb82bc5e1f3da28bf]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6173a55826ae8c0006b512f6</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 23 Oct 2021 06:02:23 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>Love yourself  Love myself

エッセイ「今ここで自分を愛すること」書いています。
https://note.com/goldberry/m/m6404e94a023b

少しずつ自分に愛をおくるステップ
こころの中でのやりとりのヒント
新しい時代のインスピレーションのために

いつもお聞きいただきありがとうございます。
⭐️土曜日はライブ配信

今朝は、ライブの途中で充電切れで
アーカイブも録れなかったので、
午後にもう一度ライブをしました。

よんちゃん、ありがとうございました。
ホットケーキ、美味しく完食できましたか？
今日はお付き合いいただき、本当に感謝です。

本日は鳥山さん、pisthさん、よんちゃんのプロフィールをご紹介しました。

まるちゃん、楽しいコメントをいつもありがとう。
しあわせです。

#自分らしさ#自愛#石垣島移住#自分の本質




---
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[love yourself  love myself LIVE]]></title>
   <description><![CDATA[少しずつ自分に愛をおくるステップ
こころの中でのやりとりのヒント
新しい時代のインスピレーションのために

エッセイ「今ここで自分を愛すること」
https://note.com/goldberry/m/m6404e94a023b

いつも来ていただきありがとうございます。

まるちゃん、コメントありがとうございます。
感謝&エアハグ❣️ありがたきしあわせ💕

イージーリスニングの皆さまにエアハグ❣️

画像は、収録前の海、話している間に空の色と海が同じに。

今日もあなたにとってステキな1日をお過ごしください。

 #自分を愛する 


---
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https://stand.fm/channels/60a87b6eb82bc5e1f3da28bf]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/616a119831002e000618dca8</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 15 Oct 2021 23:41:23 GMT</pubDate>
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新しい時代のインスピレーションのために

エッセイ「今ここで自分を愛すること」
https://note.com/goldberry/m/m6404e94a023b

いつも来ていただきありがとうございます。

まるちゃん、コメントありがとうございます。
感謝&amp;エアハグ❣️ありがたきしあわせ💕

イージーリスニングの皆さまにエアハグ❣️

画像は、収録前の海、話している間に空の色と海が同じに。

今日もあなたにとってステキな1日をお過ごしください。

 #自分を愛する 


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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[love yourself  love myself LIVE]]></title>
   <description><![CDATA[少しずつ自分に愛をおくる言葉
こころの中でのやりとりのヒント
新しい時代のインスピレーションのために 

をテーマに音声配信しています。

今回は静寂とノイズのお話しもしています。

#自分を愛する#自分らしさ#静寂とノイズ

今日は、ありスタチャンネルのまるちゃんを
ゲストに、自由なスタイルでお話しをしています。
まるちゃん、ありがとう❣️楽しかったでーす❣️

リスナーの皆さま、いつもお聞きいただきまして、
本当ありがとうございます。
---
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https://stand.fm/channels/60a87b6eb82bc5e1f3da28bf]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6160e57f2028fc0006dbfa47</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6160e57f2028fc0006dbfa47</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 09 Oct 2021 00:43:23 GMT</pubDate>
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こころの中でのやりとりのヒント
新しい時代のインスピレーションのために 

をテーマに音声配信しています。

今回は静寂とノイズのお話しもしています。

#自分を愛する#自分らしさ#静寂とノイズ

今日は、ありスタチャンネルのまるちゃんを
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   <itunes:duration>00:54:12</itunes:duration>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[love yourself  love myself LIVE]]></title>
   <description><![CDATA[少しずつ自分に愛をおくるステップ
こころの中でのやりとりのヒント
新しい時代のインスピレーションのために

をテーマに音声配信をしています。 #自分らしさ #自分を愛する

先日ご紹介した「ふみサロ」城村典子さんのブログ
https://ameblo.jp/publisherport/entry-12701396772.html

まるちゃんのインスタ
https://www.instagram.com/stories/magonote1111/2675333367054208199/



---
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https://stand.fm/channels/60a87b6eb82bc5e1f3da28bf]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6157a2292fc70d00067b5a61</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6157a2292fc70d00067b5a61</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 02 Oct 2021 00:05:17 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01FHF9GYJ97J37WVZCKH7MVF67.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
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こころの中でのやりとりのヒント
新しい時代のインスピレーションのために

をテーマに音声配信をしています。 #自分らしさ #自分を愛する

先日ご紹介した「ふみサロ」城村典子さんのブログ
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   <itunes:title>love yourself  love myself LIVE</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[love yourself  love myself LIVE]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <pubDate>Fri, 24 Sep 2021 23:43:03 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 17 Sep 2021 22:07:04 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 03 Sep 2021 01:42:07 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 02 Sep 2021 09:43:07 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 31 Aug 2021 09:04:49 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[（今ここで自分を愛すること」明日夕方からライブこくち]]></title>
   <description><![CDATA[少しずつ自分に愛をおくるステップ
こころの中でのやりとりのヒント
新しい時代のインスピレーションのために

いつもお聞きいただき本当にありがとうございます。

ステキな1日を♡
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/612c3eb0cbf2db00069a48cd</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 30 Aug 2021 02:13:12 GMT</pubDate>
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こころの中でのやりとりのヒント
新しい時代のインスピレーションのために

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ステキな1日を♡
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   <link>https://stand.fm/episodes/61283a6fcbf2db00069a05ae</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 27 Aug 2021 01:06:14 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[love yourself  love myself LIVE]]></title>
   <description><![CDATA[いつもお聞きいただきありがとうございます。
いいねやコメントもありがとうございます。

今週は、金曜日のライブまでお休みです。
8月24日、25日.26日はお休みで金曜日の27日
がライブ予定です。よろしくお願いいたします。

少しずつ自分に愛を送るステップ
こころの中でのやりとりのヒント
新しい時代のインスピレーションのために

peace of i Thak you♡

---
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   <link>https://stand.fm/episodes/61230e40f4ef5e000720d1d8</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 23 Aug 2021 02:56:11 GMT</pubDate>
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いいねやコメントもありがとうございます。

今週は、金曜日のライブまでお休みです。
8月24日、25日.26日はお休みで金曜日の27日
がライブ予定です。よろしくお願いいたします。

少しずつ自分に愛を送るステップ
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 20 Aug 2021 01:24:13 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[「今ここで自分を愛すること」1の前半を読みながらトーク]]></title>
   <description><![CDATA[少しずつ愛をおくるステップ
こころの中でのやりとりのヒント
新しい時代のインスピレーションのために

まるちゃんありがとう🌸🌸🌸
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   <link>https://stand.fm/episodes/611dae2ef4ef5e0007207807</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 19 Aug 2021 01:05:13 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[今ここで自分を愛すること「人生の主役は誰ですか？」]]></title>
   <description><![CDATA[少しずつ自分に愛をおくるステップ
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いつもお聞きいただきありがとうございます。
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 18 Aug 2021 00:58:59 GMT</pubDate>
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こころの中でのやりとりのヒント
新しい時代のインスピレーションのために

いつもお聞きいただきありがとうございます。
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  <item>
   <title><![CDATA[「今ここで自分を愛すること」祈りと筒のこと]]></title>
   <description><![CDATA[少しずつ自分に愛をおくるステップ
こころの中でのやりとりのヒント
新しい時代のインスピレーションのために

デタラメさん、ありがとうございます。
島ぐらしの花さん、ありがとうございます。
マルちゃんさん、ありがとうございます。
皆さまいつもお聞きいただき本当にありがとうございます。
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   <link>https://stand.fm/episodes/611b0f1bf4ef5e0007204a60</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 17 Aug 2021 01:21:44 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>少しずつ自分に愛をおくるステップ
こころの中でのやりとりのヒント
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デタラメさん、ありがとうございます。
島ぐらしの花さん、ありがとうございます。
マルちゃんさん、ありがとうございます。
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「今ここで自分を愛すること」]]></title>
   <description><![CDATA[少しずつ自分を愛するステップ
こころの中でのやりとりのヒント
新しい時代のインスピレーションのために

夏川りみさんのTikTokライブ、ご視聴いただき
ありがとうございました。

 #愛すること
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6119c663cbc5b60006aff3a6</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 16 Aug 2021 01:59:17 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>少しずつ自分を愛するステップ
こころの中でのやりとりのヒント
新しい時代のインスピレーションのために

夏川りみさんのTikTokライブ、ご視聴いただき
ありがとうございました。

 #愛すること
---
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[love yourself  love myself LIVE]]></title>
   <description><![CDATA[【ライブ配信】の告知❣️❣️

本日（14日）夕方６時から

地元石垣島の夏川りみさんのTikTokライブがあります。

石垣島の風を感じていただけたらうれしいです。

私が子育て中によく「童神」を流してあやしてました。
ありがたい命の曲です。

今子どもは高校生。

よかったら、ぜひ💕


---
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   <link>https://stand.fm/episodes/61171e8d32f6ae0007e55e50</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 14 Aug 2021 01:38:23 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>【ライブ配信】の告知❣️❣️

本日（14日）夕方６時から

地元石垣島の夏川りみさんのTikTokライブがあります。

石垣島の風を感じていただけたらうれしいです。

私が子育て中によく「童神」を流してあやしてました。
ありがたい命の曲です。

今子どもは高校生。

よかったら、ぜひ💕


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   <itunes:title>love yourself  love myself LIVE</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「今ここで自分を愛すること」書き出すことの大切さ]]></title>
   <description><![CDATA[少しずつ自分に愛をおくるステップ
こころの中でのやりとりのヒント
新しい時代のインスピレーションのために

いいね100回ありがとうございます。感謝源泉かけ流し♡
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 13 Aug 2021 01:16:25 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>少しずつ自分に愛をおくるステップ
こころの中でのやりとりのヒント
新しい時代のインスピレーションのために

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   <itunes:title>「今ここで自分を愛すること」書き出すことの大切さ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「今ここで自分を愛すること」でトーク]]></title>
   <description><![CDATA[少しずつ自分を愛するために
心の中でのやりとりのヒント
新しい時代のインスピレーションのために

今日は自分との対話について話しています。

内側の本音を大切に。
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/611442f6cbc5b60006af9cb1</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 11 Aug 2021 22:02:07 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>少しずつ自分を愛するために
心の中でのやりとりのヒント
新しい時代のインスピレーションのために

今日は自分との対話について話しています。

内側の本音を大切に。
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   <itunes:title>「今ここで自分を愛すること」でトーク</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「今ここで自分を愛すること」見えない力「感謝のパワー」を循環させる]]></title>
   <description><![CDATA[少しずつ自分に愛をおくるステップ
こころの中でのやりとりのヒント
新しい時代のインスピレーションのために

いつもお聞きいただきありがとうございます。
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6113136532f6ae0007e51e82</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 11 Aug 2021 00:01:49 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>少しずつ自分に愛をおくるステップ
こころの中でのやりとりのヒント
新しい時代のインスピレーションのために

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  <item>
   <title><![CDATA[「今ここで自分を愛すること」今日はタイミングについて]]></title>
   <description><![CDATA[少しずつ自分に愛をおくるステップ
こころの中でのやりとりのヒント
新しい時代のインスピレーションのために

お休み期間の方も多いのでは。今週は3分でシェア
します。今日はタイミングについて

タイミングは感じるもの。感謝して行きましょう。
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6111de6e167654000660d7e9</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 10 Aug 2021 02:03:31 GMT</pubDate>
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こころの中でのやりとりのヒント
新しい時代のインスピレーションのために

お休み期間の方も多いのでは。今週は3分でシェア
します。今日はタイミングについて

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   <title><![CDATA[「今ここで自分を愛すること」4を読みながらトーク]]></title>
   <description><![CDATA[少しずつ自分に愛をおくるステップ
こころの中でのやりとりのヒント
新しい時代のインスピレーションのために

今日は山の日の振替休日です。

いつもお聞きいただきありがとうございます。
いいね、フォローも本当にありがとうございます。
うれしいです。ステキな休日を^_^💕💕💕

---
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   <link>https://stand.fm/episodes/61106e0e167654000660bfdf</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 08 Aug 2021 23:51:59 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>少しずつ自分に愛をおくるステップ
こころの中でのやりとりのヒント
新しい時代のインスピレーションのために

今日は山の日の振替休日です。

いつもお聞きいただきありがとうございます。
いいね、フォローも本当にありがとうございます。
うれしいです。ステキな休日を^_^💕💕💕

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   <title><![CDATA[love yourself  love myself LIVE]]></title>
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---
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   <link>https://stand.fm/episodes/610c93f89a2fe90006f37d21</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 06 Aug 2021 01:44:34 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「今ここで自分を愛すること」「マイオーディナリー」を読みながらトーク]]></title>
   <description><![CDATA[少しずつ自分を愛するステップ
こころの中でのやりとりのヒント
新しい時代のインスピレーションのために

新しく書いたテーマ「わたしの当たり前」を
「マイオーディナリー」に表現しています。

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   <link>https://stand.fm/episodes/610b46b59a2fe90006f36781</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 05 Aug 2021 02:02:48 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>少しずつ自分を愛するステップ
こころの中でのやりとりのヒント
新しい時代のインスピレーションのために

新しく書いたテーマ「わたしの当たり前」を
「マイオーディナリー」に表現しています。

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  <item>
   <title><![CDATA[「今ここで自分を愛すること」気づきのシェア]]></title>
   <description><![CDATA[少しずつ自分に愛をおくるステップ
こころの中でのやりとりのヒント
新しい時代のインスピレーションのために

今日はフォロワーさんのご紹介です。
だるまいこさん
まるちゃん

いつもイージーリスニングしていただき本当にありがとうございます。うれしいです。

いいねやフォローもありがとうございます。

今日もステキな一日を💕
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6109e3349a2fe90006f35047</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6109e3349a2fe90006f35047</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 04 Aug 2021 00:47:12 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>少しずつ自分に愛をおくるステップ
こころの中でのやりとりのヒント
新しい時代のインスピレーションのために

今日はフォロワーさんのご紹介です。
だるまいこさん
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   <itunes:title>「今ここで自分を愛すること」気づきのシェア</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[（今ここで自分を愛すること」読みながらトーク]]></title>
   <description><![CDATA[少しずつ自分に愛をおくるステップ
こころの中でのやりとりのヒント
新しい時代のインスピレーションのために

今日も浜辺からの配信です。

いつもイージーリスニングしていただき本当にありがとうございます。

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   <link>https://stand.fm/episodes/610898469a2fe90006f33b79</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 03 Aug 2021 01:15:37 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>少しずつ自分に愛をおくるステップ
こころの中でのやりとりのヒント
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今日も浜辺からの配信です。

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   <itunes:title>（今ここで自分を愛すること」読みながらトーク</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[今日は浜辺でトーク「ちゃんと受けとっていますか」]]></title>
   <description><![CDATA[少しずつ愛をおくるステップ
こころの中でのやりとりのヒント
新しい時代のインスピレーションのために

今日は、浜辺からの音声です。

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   <link>https://stand.fm/episodes/610747d59a2fe90006f32600</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 02 Aug 2021 01:19:39 GMT</pubDate>
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こころの中でのやりとりのヒント
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  <item>
   <title><![CDATA[love yourself  love myself LIVE]]></title>
   <description><![CDATA[
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/610356ea9a2fe90006f2e6eb</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 30 Jul 2021 01:33:52 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>love yourself  love myself LIVE</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「今ここで自分を愛すること」28を読みながらトーク]]></title>
   <description><![CDATA[少しずつ自分に愛をおくるステップ
心の中でのやりとりのヒント
新しい時代のインスピレーションのために

補足　ベストセラー作家の越川さん著
AI分析でわかったトップ5パーセントの習慣

越川さんがおっしゃっていた印象深かったこと。
「PDCAの話しで、PDCAというよりは、DCAでアップグレードを重ねる」
新しいあり方についてのヒントになりますね。

いつもお聞きいただき本当にありがとうございます。
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6101f9932c4b2c00066df0b6</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6101f9932c4b2c00066df0b6</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 29 Jul 2021 01:24:09 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>少しずつ自分に愛をおくるステップ
心の中でのやりとりのヒント
新しい時代のインスピレーションのために

補足　ベストセラー作家の越川さん著
AI分析でわかったトップ5パーセントの習慣

越川さんがおっしゃっていた印象深かったこと。
「PDCAの話しで、PDCAというよりは、DCAでアップグレードを重ねる」
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   <itunes:title>「今ここで自分を愛すること」28を読みながらトーク</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「今ここで自分を愛すること」25読みながらトーク]]></title>
   <description><![CDATA[少しずつ自分に愛をおくるステップ
こころの中でのやりとりのヒント
新しい時代のインスピレーションのために

いつもお聞きいただき、本当にうれしいですです。
ありがとうございます。

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   <link>https://stand.fm/episodes/6100abea2c4b2c00066ddb9a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 28 Jul 2021 00:59:33 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>少しずつ自分に愛をおくるステップ
こころの中でのやりとりのヒント
新しい時代のインスピレーションのために

いつもお聞きいただき、本当にうれしいですです。
ありがとうございます。

 I love you Thank you  peace of i ∞
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   <itunes:duration>00:05:36</itunes:duration>
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   <itunes:title>「今ここで自分を愛すること」25読みながらトーク</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「今ここで自分を愛すること」23の後半を読みながらトーク]]></title>
   <description><![CDATA[画像　台風一過の透明な海

少しずつ自分を愛するステップ
こころの中でのやりとりのヒント
新しいインスピレーションのために

今日はフォロワーさんのビスメソッド@spp stand fm 公式パートナーさんをご紹介しています。

いつもお聞きいただき本当にありがとうございます。
いいね、フォローもうれしいです。感謝です♡

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   <link>https://stand.fm/episodes/60ff55152c4b2c00066dc676</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/60ff55152c4b2c00066dc676</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 27 Jul 2021 00:36:59 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01FBJP91AKBRMGYRZ8JPZGE5D7.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>画像　台風一過の透明な海

少しずつ自分を愛するステップ
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   <itunes:duration>00:12:33</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01FBJP8PTNRMTKE1S1F6GRFM66.jpg"/>
   <itunes:title>「今ここで自分を愛すること」23の後半を読みながらトーク</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「今ここで自分を愛すること」23前半を読みながらトーク]]></title>
   <description><![CDATA[

少しずつ自分に愛をおくるステップ
こころの中でのやりとりのヒント
新しい時代のインスピレーションのために

いつも聞いていただき感謝です。
いいね、フォローをありがとうございます。

今日は、斎藤ひとりさんとお弟子さんの
柴村恵美子さんのエピソード

天然ってすごいんです♡♡♡
ふわふわなしあわせがそこにはあります♪
---
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https://stand.fm/channels/60a87b6eb82bc5e1f3da28bf]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/60fdfe832c4b2c00066db145</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 26 Jul 2021 00:15:22 GMT</pubDate>
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少しずつ自分に愛をおくるステップ
こころの中でのやりとりのヒント
新しい時代のインスピレーションのために

いつも聞いていただき感謝です。
いいね、フォローをありがとうございます。

今日は、斎藤ひとりさんとお弟子さんの
柴村恵美子さんのエピソード

天然ってすごいんです♡♡♡
ふわふわなしあわせがそこにはあります♪
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   <itunes:title>「今ここで自分を愛すること」23前半を読みながらトーク</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「今ここで自分を愛すること」23を読みながらトーク]]></title>
   <description><![CDATA[少しずつ自分を愛をおくるステップ
こころの中でのやりとりのヒント
新しいインスピレーションのために

今日も聞いてくださってありがとうございました。

イージーリスニング、いいね、フォローをありがとうございます♪♪♪

今日本当は屋外ライブなんですが、
台風のために用意していた歌を
歌ってみましたよー^_^ワハハッ

台風のその上は晴れ🌈🌈🌈

ステキな1日をお過ごしくださいね♡

 I love you Thank you peace of I ♾
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/60fa0c4e50854f0006950ad1</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 23 Jul 2021 00:25:05 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>少しずつ自分を愛をおくるステップ
こころの中でのやりとりのヒント
新しいインスピレーションのために

今日も聞いてくださってありがとうございました。

イージーリスニング、いいね、フォローをありがとうございます♪♪♪

今日本当は屋外ライブなんですが、
台風のために用意していた歌を
歌ってみましたよー^_^ワハハッ

台風のその上は晴れ🌈🌈🌈

ステキな1日をお過ごしくださいね♡

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   <itunes:title>「今ここで自分を愛すること」23を読みながらトーク</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「今ここで自分を愛すること」23を読みながらトーク]]></title>
   <description><![CDATA[少しずつ自分を愛するステップ
こころの中でのやりとりのヒント
新しい時代のインスピレーションのために

今日はフォロワーの合気マンさんをご紹介しています。

おむらぐビットさん、いいねありがとうございます♪

画像は、台風前におすそ分けしてもらった
黄色のパッションフルーツです。
つるつるして、かわいい💕

今日もステキな1日を♡♡♡

 I love you Thank you peace of I ♾
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   <link>https://stand.fm/episodes/60f8b42f50854f000694f5cf</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 21 Jul 2021 23:56:51 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>少しずつ自分を愛するステップ
こころの中でのやりとりのヒント
新しい時代のインスピレーションのために

今日はフォロワーの合気マンさんをご紹介しています。

おむらぐビットさん、いいねありがとうございます♪

画像は、台風前におすそ分けしてもらった
黄色のパッションフルーツです。
つるつるして、かわいい💕

今日もステキな1日を♡♡♡

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   <itunes:title>「今ここで自分を愛すること」23を読みながらトーク</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「今ここで自分を愛すること」22を読みながらトーク]]></title>
   <description><![CDATA[少しずつ自分に愛をおくるステップ
心の中でのやりとりのヒント
新しい時代のインスピレーションのために

今日はフォロワーさんのご紹介

margaritaさん
non kichenさん
flautistさん

ありがとうございます♪  I l ove you Thank you

〜ゼロポイントフィールドと静寂　無邪気〜

今日もお聞きいただき本当にうれしいです♡♡♡


---
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   <link>https://stand.fm/episodes/60f7656e50854f000694dfd8</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 21 Jul 2021 00:08:43 GMT</pubDate>
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心の中でのやりとりのヒント
新しい時代のインスピレーションのために

今日はフォロワーさんのご紹介

margaritaさん
non kichenさん
flautistさん

ありがとうございます♪  I l ove you Thank you

〜ゼロポイントフィールドと静寂　無邪気〜

今日もお聞きいただき本当にうれしいです♡♡♡


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   <itunes:title>「今ここで自分を愛すること」22を読みながらトーク</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「今ここで自分を愛すること」21を読みながらトーク]]></title>
   <description><![CDATA[少しずつ自分に愛をおくるステップ
心の中でのやりとりのヒント
新しい時代のインスピレーションのために

いつもお聞きいただき本当にありがとうございます。

フォロワーさんのご紹介は

モニカさんとマックスさんです。

ありがとうございます。

 I love you Thank you peace of I ♾

---
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   <link>https://stand.fm/episodes/60f622fd50854f000694cb3b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/60f622fd50854f000694cb3b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 20 Jul 2021 01:12:49 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>少しずつ自分に愛をおくるステップ
心の中でのやりとりのヒント
新しい時代のインスピレーションのために

いつもお聞きいただき本当にありがとうございます。

フォロワーさんのご紹介は

モニカさんとマックスさんです。

ありがとうございます。

 I love you Thank you peace of I ♾

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「今ここで自分を愛すること」20を読みながらトーク]]></title>
   <description><![CDATA[少しずつ自分に愛をおくるステップ
心のなかでのやりとりのヒント
新しい時代のインスピレーションのために

いつもお聞きいただき本当にありがとうございます。

今日はフォロワーさんおふたりのご紹介です。

チャンネルユニコさん
カタリナさん

フォロー感謝します。うれしいです。応援していますよ！

次回もフォロワーさんのご紹介していきますね。

 I love you Thank you  peace of  I ♾

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   <link>https://stand.fm/episodes/60f4c49850854f000694b378</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 19 Jul 2021 00:17:47 GMT</pubDate>
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心のなかでのやりとりのヒント
新しい時代のインスピレーションのために

いつもお聞きいただき本当にありがとうございます。

今日はフォロワーさんおふたりのご紹介です。

チャンネルユニコさん
カタリナさん

フォロー感謝します。うれしいです。応援していますよ！

次回もフォロワーさんのご紹介していきますね。

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   <itunes:title>「今ここで自分を愛すること」20を読みながらトーク</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[love yourself  love myself LIVE]]></title>
   <description><![CDATA[金曜日の初ライブです。
月曜日〜木曜日はエッセイ「今ここで自分を愛すること」を読みながらトークしています。

少しずつ自分に愛をおくるステップ
心の中でのやりとりのヒント
新しい時代のインスピレーションのために

いつも聞いていただき本当に感謝です。

イージーリスニングやいいねやフォローもうれしいです♡
ありがとうございます。
---
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https://stand.fm/channels/60a87b6eb82bc5e1f3da28bf]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/60f0d6982c4b2c00066cdfa4</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 16 Jul 2021 00:46:18 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>金曜日の初ライブです。
月曜日〜木曜日はエッセイ「今ここで自分を愛すること」を読みながらトークしています。

少しずつ自分に愛をおくるステップ
心の中でのやりとりのヒント
新しい時代のインスピレーションのために

いつも聞いていただき本当に感謝です。

イージーリスニングやいいねやフォローもうれしいです♡
ありがとうございます。
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   <itunes:title>love yourself  love myself LIVE</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「今ここで自分を愛すること」を18を読みながらトーク]]></title>
   <description><![CDATA[少しずつ自分に愛をおくるステップ
心の中でのでのやりとりのヒント
新しいインスピレーションのために

今日は自分を愛する言葉の力の感謝を込めて
ご紹介をしています。自分への「愛している」「ありがとう」の言葉かけは、最初は抵抗がありましたが、続けると
当たり前のようになりました。

まず、日頃からの健気な自分自身に感謝の言葉を💎💎💎

いつもお聞きいただき本当にありがとうございます。💕

peace of I♾
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/60ef745d9ce5680007a43220</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/60ef745d9ce5680007a43220</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 14 Jul 2021 23:34:08 GMT</pubDate>
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心の中でのでのやりとりのヒント
新しいインスピレーションのために

今日は自分を愛する言葉の力の感謝を込めて
ご紹介をしています。自分への「愛している」「ありがとう」の言葉かけは、最初は抵抗がありましたが、続けると
当たり前のようになりました。

まず、日頃からの健気な自分自身に感謝の言葉を💎💎💎

いつもお聞きいただき本当にありがとうございます。💕

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「今ここで自分を愛すること」17を読みながらトーク]]></title>
   <description><![CDATA[少しずつ自分に愛をおくるステップ
心の中でのやりとりのヒント
新しいインスピレーションのために

今日は、フォロワーさんのご紹介しています。
あやこ@愛されひとり起業コンサルタントさん

いつもありがとうございます。

明日はライブの予定です」

今日もお聞きいただき感謝です。
ステキな1日を♡


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---
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   <link>https://stand.fm/episodes/60ee2ffa9ce5680007a41c2a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/60ee2ffa9ce5680007a41c2a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 14 Jul 2021 00:30:04 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>少しずつ自分に愛をおくるステップ
心の中でのやりとりのヒント
新しいインスピレーションのために

今日は、フォロワーさんのご紹介しています。
あやこ@愛されひとり起業コンサルタントさん

いつもありがとうございます。

明日はライブの予定です」

今日もお聞きいただき感謝です。
ステキな1日を♡


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   <itunes:duration>00:12:05</itunes:duration>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「今ここで自分を愛すること」16後半を読みながらトーク]]></title>
   <description><![CDATA[少しずつ自分に愛をおくるステップ
心の中でのやりとりのヒント
新しい時代のインスピレーションのために

今日はワンネスについて話しています。

いつもお聞きいただき本当にありがとうございます。

I love you  Thank you ♡♡♡
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   <link>https://stand.fm/episodes/60ecd43a4a799e0007568336</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 13 Jul 2021 00:12:42 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>少しずつ自分に愛をおくるステップ
心の中でのやりとりのヒント
新しい時代のインスピレーションのために

今日はワンネスについて話しています。

いつもお聞きいただき本当にありがとうございます。

I love you  Thank you ♡♡♡
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「今ここで自分を愛すること」16中間を読みながらトーク]]></title>
   <description><![CDATA[少しずつ自分に愛をおくるステップ
心の中でのやりとりのヒント
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   <link>https://stand.fm/episodes/60eb93184a799e0007566d6d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/60eb93184a799e0007566d6d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 12 Jul 2021 00:56:05 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>少しずつ自分に愛をおくるステップ
心の中でのやりとりのヒント
新しい時代のインスピレーションのために

いつも聞いていただき本当にうれしいです。
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   <itunes:duration>00:08:10</itunes:duration>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[love yourself  love myself LIVE]]></title>
   <description><![CDATA[
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/60e8f6774a799e0007564302</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 10 Jul 2021 01:23:25 GMT</pubDate>
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   <itunes:duration>00:17:54</itunes:duration>
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   <itunes:title>love yourself  love myself LIVE</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「今ここで自分を愛すること」16前半を読みながらトーク]]></title>
   <description><![CDATA[少しずつ自分に愛をおくるステップ
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フォロワーさんのご紹介

ピアノのピーチャンネルspp
スタエフ公式パートナー（spp）

今日もお聞きいただき感謝でいっぱいです♡♡♡

ケンタロウさん、国家資格者の整体さん、いいね&フォローを本当にありがとうございます。
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 09 Jul 2021 01:08:07 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>少しずつ自分に愛をおくるステップ
心の中でのやりとりのヒント
新しい時代のインスピレーションのために

フォロワーさんのご紹介

ピアノのピーチャンネルspp
スタエフ公式パートナー（spp）

今日もお聞きいただき感謝でいっぱいです♡♡♡

ケンタロウさん、国家資格者の整体さん、いいね&amp;フォローを本当にありがとうございます。
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   <itunes:title>「今ここで自分を愛すること」16前半を読みながらトーク</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「今ここで自分を愛すること」15を読みながらトーク]]></title>
   <description><![CDATA[少しずつ自分に愛をおくるステップ
心の中でのやりとりのヒント
新しい時代のインスピレーションのために

いつも聞いていただき、本当にありがとうございます。

今日もステキな1日を💕

clubhouseクラブハウスは10時半から
初モデレーターをやります。
よかったらいらしてくださいね。

clubhouseの魅力は、有料クラスの素晴らしい起業家
や作家さんをはじめ様々な国の方からの知恵のシェアを受けられます。

ものすごい規模の宝物が入ったジュエリー💎ボックスなのです。

その情報を受け取るには行動するだけ。無料なのです。

声の世界は想像以上に触発されますし、これからは音のバイブレーションをどのように感じて、ボイスアンテナを磨くかが試されるようになるかもしれませんね。

あなたのワクワクアンテナを試してみませんか？

感謝タイミング♡感謝♾♡peace of I






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   <link>https://stand.fm/episodes/60e64328f8992e0006618b83</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 08 Jul 2021 00:13:46 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>少しずつ自分に愛をおくるステップ
心の中でのやりとりのヒント
新しい時代のインスピレーションのために

いつも聞いていただき、本当にありがとうございます。

今日もステキな1日を💕

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初モデレーターをやります。
よかったらいらしてくださいね。

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や作家さんをはじめ様々な国の方からの知恵のシェアを受けられます。

ものすごい規模の宝物が入ったジュエリー💎ボックスなのです。

その情報を受け取るには行動するだけ。無料なのです。

声の世界は想像以上に触発されますし、これからは音のバイブレーションをどのように感じて、ボイスアンテナを磨くかが試されるようになるかもしれませんね。

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   <itunes:title>「今ここで自分を愛すること」15を読みながらトーク</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「今ここで自分を愛すること」14を読みながらトーク]]></title>
   <description><![CDATA[7月7日の1時過ぎに火球（流星）を見たこと

宇宙の感動のサプライズとタイミングに感謝です。

いつも聴いていただき本当にありがとうございます。

感謝タイミング♡
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   <link>https://stand.fm/episodes/60e4f494f8992e00066173c6</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 07 Jul 2021 00:26:14 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>7月7日の1時過ぎに火球（流星）を見たこと

宇宙の感動のサプライズとタイミングに感謝です。

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「今ここで自分を愛すること」13後半を読みながらトーク]]></title>
   <description><![CDATA[少しずつ愛をおくるステップ
心の中でのやりとりのヒント
新しいインスピレーションのために

たぬすけさんの音声を聞いての失恋の考察
とゼロポイントフィールドから自分を愛すること

いつもいいねやフォロー、お聴きいただき本当に
ありがとうございます♡









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   <link>https://stand.fm/episodes/60e3a543f8992e0006615c76</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 06 Jul 2021 00:35:33 GMT</pubDate>
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心の中でのやりとりのヒント
新しいインスピレーションのために

たぬすけさんの音声を聞いての失恋の考察
とゼロポイントフィールドから自分を愛すること

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「今ここで自分を愛すること」の13前半を読みながらトーク]]></title>
   <description><![CDATA[少しずつ自分に愛をおくるステップ
こころの中でのやりとりのヒント
新しい時代のインスピレーションのために

ポ→ボイフルエンサー@たぬすけさんのプロフのご紹介
たぬすけさん、ボイスとポを間違えてしまい失礼いたしました。いつもありがとうございます。

ボイフルエンサー@たぬすけさんの印象に残ったボイスタイトルなどを今週はさらに盛りこませていただきますので、どうぞお楽しみ下さい。


朝、ベランダに立っていたら、🌈虹がかかりました。
なんか神秘的で美しい色をしていて見惚れました。

いつもお聴きいただき、本当にありがとうございます。
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   <link>https://stand.fm/episodes/60e259310f804f00064b3fe8</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 05 Jul 2021 00:58:45 GMT</pubDate>
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こころの中でのやりとりのヒント
新しい時代のインスピレーションのために

ポ→ボイフルエンサー@たぬすけさんのプロフのご紹介
たぬすけさん、ボイスとポを間違えてしまい失礼いたしました。いつもありがとうございます。

ボイフルエンサー@たぬすけさんの印象に残ったボイスタイトルなどを今週はさらに盛りこませていただきますので、どうぞお楽しみ下さい。


朝、ベランダに立っていたら、🌈虹がかかりました。
なんか神秘的で美しい色をしていて見惚れました。

いつもお聴きいただき、本当にありがとうございます。
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[love yourself  love myself LIVE]]></title>
   <description><![CDATA[「自分を愛すること」はどんなことですか？

石垣島の強い波と風にエナジーチャージしています。

平井大ちゃんの「slow & easy 」歌ってみました。

聴いていただいき、ありがとうございました。

感謝♾ I love you  Thank you ♡

---
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   <link>https://stand.fm/episodes/60dfba83b22b11000682df03</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 03 Jul 2021 01:17:18 GMT</pubDate>
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石垣島の強い波と風にエナジーチャージしています。

平井大ちゃんの「slow &amp; easy 」歌ってみました。

聴いていただいき、ありがとうございました。

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「今ここで自分を愛すること」12を読みながらトーク]]></title>
   <description><![CDATA[少しずつ自分に愛をおくるステップ
心の中でのやりとりのヒント
新しい時代のインスピレーションのために

今日は風と木のエピソードを話しています。

リスニングをしてくださっている方、いいねやフォローも本当にありがとうございます。

画像はモンパノキ。水中メガネの最初の材料になってくれたありがたい木です。柔らかい葉は天ぷらにして食べられます。

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   <link>https://stand.fm/episodes/60de6431b22b11000682c7c7</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 02 Jul 2021 00:56:35 GMT</pubDate>
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心の中でのやりとりのヒント
新しい時代のインスピレーションのために

今日は風と木のエピソードを話しています。

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画像はモンパノキ。水中メガネの最初の材料になってくれたありがたい木です。柔らかい葉は天ぷらにして食べられます。

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「今ここで自分を愛すること」11の後半を読みながらトーク]]></title>
   <description><![CDATA[少しずつ自分に愛をおくるステップ
心の中でのやりとりのヒント
新しい時代のインスピレーションのために

いいねやフォローうれしいです。
ありがとうございます。

小谷海人さんのプロフご紹介

画像は近所のサトウキビ畑




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   <link>https://stand.fm/episodes/60dbbf71b22b1100068298f1</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 30 Jun 2021 00:49:04 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[「今ここで自分を愛すること」10後半を読みながらトーク]]></title>
   <description><![CDATA[少しずつ自分に愛をおくるステップ
心の中でのやりとりのヒント
新しい時代のインスピレーションのために

100 回再生　ありがとうございます😊
うれしいです。聞いてくださるあなたに感謝

画像はハーブ（ホーリーバジル）ハーブティーの名前はトゥルシーティー
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   <link>https://stand.fm/episodes/60d917e80f804f00064a9e08</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 28 Jun 2021 00:29:42 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[love yourself  love myself LIVE]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/60d68366b22b11000682401b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 26 Jun 2021 01:31:41 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[「今ここで自分を愛すること」10後半を読みながらトーク]]></title>
   <description><![CDATA[少しずつ自分に愛をおくるステップ
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自分にどんな声かけしてますか？

フォロワーさんのプロフ紹介　
かいら＠行動の化け物さん


「人はいくつになっても挑戦できる」
レコメンド音声

https://www.youtube.com/watch?v=OIqH0O9hvqw

ひすいこたろうさんの朗読版

カーネルサンダースのチキンフィレサンド
口グセは「ほっときやがれ！くそくらえ！」

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   <link>https://stand.fm/episodes/60d518500f804f00064a5acf</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 24 Jun 2021 23:42:27 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[エッセイ「今ここで自分を愛すること」9後半]]></title>
   <description><![CDATA[少しずつ自分に愛をおくるステップ
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 24 Jun 2021 00:51:18 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[「今ここで自分を愛すること」9後半を読みながらトーク]]></title>
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心の中でのやりとりのヒント
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   <link>https://stand.fm/episodes/60d27cbcf748e3000655211c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/60d27cbcf748e3000655211c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 23 Jun 2021 00:14:01 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>「今ここで自分を愛すること」9後半を読みながらトーク</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「今ここで自分を愛すること」8 読みながらトーク]]></title>
   <description><![CDATA[いつも聴いていただきうれしいです。
ありがとうございます。

少しずつ自分に愛をおくるステップ
心の中でのやりとりのヒント
新しい時代のインスピレーションのために
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/60d12607efc85e0006862023</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 22 Jun 2021 00:02:18 GMT</pubDate>
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少しずつ自分に愛をおくるステップ
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   <title><![CDATA[love yourself  love myself LIVE]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <link>https://stand.fm/episodes/60cd44abf748e3000654c538</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 19 Jun 2021 01:13:28 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「今ここで自分を愛すること」読みながらトーク（7の後半）]]></title>
   <description><![CDATA[少しずつ自分に愛をおくるステップ
心の中でのやりとりのヒント
新しい時代のインスピレーションのために

今日は後半にゆう@webマーケターさんのご紹介 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/60cbeabdefc85e000685c459</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 18 Jun 2021 00:37:37 GMT</pubDate>
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心の中でのやりとりのヒント
新しい時代のインスピレーションのために

今日は後半にゆう@webマーケターさんのご紹介 
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   <itunes:title>「今ここで自分を愛すること」読みながらトーク（7の後半）</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「今ここで自分を愛すること」7前半　読みながらトーク]]></title>
   <description><![CDATA[少しずつ自分に愛をおくるステップ
新しい時代のインスピレーションのために
心のやりとりのヒント

🌸お笑い芸人のケンタロウさん紹介
（いいねやフォロワーさんのプロフ少しずつ紹介します）

🌸笑うことの大切さ

🌸ふたつの流れ

🌸 緊張が続いたらリラックス

いつも本当にありがとうございます。
I love you ♡Thank you♡


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   <link>https://stand.fm/episodes/60c94607307e6600061291cd</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 16 Jun 2021 00:30:16 GMT</pubDate>
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新しい時代のインスピレーションのために
心のやりとりのヒント

🌸お笑い芸人のケンタロウさん紹介
（いいねやフォロワーさんのプロフ少しずつ紹介します）

🌸笑うことの大切さ

🌸ふたつの流れ

🌸 緊張が続いたらリラックス

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   <title><![CDATA[「今ここで自分を愛すること」読みながらトーク5後半]]></title>
   <description><![CDATA[少しずつ自分に愛をおくるステップ
心の中でのやりとりのヒント
新しい時代のインスピレーションのために
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   <link>https://stand.fm/episodes/60c7f4868d1ab700069d6a01</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 15 Jun 2021 00:30:13 GMT</pubDate>
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心の中でのやりとりのヒント
新しい時代のインスピレーションのために
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   <title><![CDATA[love yourself  love myself LIVE]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/60c40ad6307e66000612326a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 12 Jun 2021 01:16:19 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[love yourself  love myself LIVE]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/60c407fa8d1ab700069d2519</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 12 Jun 2021 01:03:57 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[love yourself  love my self   ]]></title>
   <description><![CDATA[「今ここで自分を愛すること」5の前半　
　
読みながらトーク

いつも本当にありがとうございます。

（補足）

今回は、音声が途切れていますよー　急に蚊が飛んできて

腕にとまったんです（笑）

今は天井にいるヤールーがます。

じっとこちらの様子を見ています。かわいい。
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/60c167123612c65e3d6801a8</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 10 Jun 2021 01:13:04 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>「今ここで自分を愛すること」5の前半　
　
読みながらトーク

いつも本当にありがとうございます。

（補足）

今回は、音声が途切れていますよー　急に蚊が飛んできて

腕にとまったんです（笑）

今は天井にいるヤールーがます。

じっとこちらの様子を見ています。かわいい。
---
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  <item>
   <title><![CDATA[「今ここで自分を愛すること」5回目　読みながらトーク]]></title>
   <description><![CDATA[少しずつ自分に愛を送るステップ

心の中のやりとりのヒント

新しい時代のインスピレーションのために
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/60bd7013ad0648459907c815</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 07 Jun 2021 01:02:24 GMT</pubDate>
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心の中のやりとりのヒント

新しい時代のインスピレーションのために
---
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「今ここで自分を愛すること」〜今度こそ本当の自分で〜]]></title>
   <description><![CDATA[「今ここで自分を愛すること」を読みながらトーク

心にベクトルを向ける「子育てと自分の時間」

「楽しむこと　喜ぶこと」
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/60bac4933612c64c5167895c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 05 Jun 2021 00:26:08 GMT</pubDate>
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心にベクトルを向ける「子育てと自分の時間」

「楽しむこと　喜ぶこと」
---
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[読みながらトーク「今ここで自分を愛すること」4の前半]]></title>
   <description><![CDATA[「少しずつゆっくり」
自分の気持ちを知っていく

愛するためのステップ
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/60b6d8b955ceb549a6a4b321</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 02 Jun 2021 01:02:59 GMT</pubDate>
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愛するためのステップ
---
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[今ここで自分を愛すること]]></title>
   <description><![CDATA[「今ここで自分を愛すること」を読みながらトーク

いつもご視聴ありがとうございます。

今日はウクレレ弾いてスタートです。





---
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   <link>https://stand.fm/episodes/60b431b4a9cdfb21c871ff3a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 31 May 2021 00:45:56 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>「今ここで自分を愛すること」を読みながらトーク

いつもご視聴ありがとうございます。

今日はウクレレ弾いてスタートです。





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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[2021/05/28 09:37]]></title>
   <description><![CDATA[
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/60b03b6bc657d556d5ccb563</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 28 May 2021 01:27:31 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>2021/05/28 09:37</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「今ここで自分を愛すること 1」を読みながらトーク]]></title>
   <description><![CDATA[少しずつ自分を愛するステップ

新しい体験が自分を喜ばす



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   <link>https://stand.fm/episodes/60ad92281eca762609e59375</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/60ad92281eca762609e59375</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 26 May 2021 00:31:28 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>少しずつ自分を愛するステップ

新しい体験が自分を喜ばす



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   <itunes:title>「今ここで自分を愛すること 1」を読みながらトーク</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[今ここで自分を愛すること　まえがき　（愛する言葉）]]></title>
   <description><![CDATA[少しずつ自分に愛をおくるステップ #
---
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 24 May 2021 00:28:36 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>少しずつ自分に愛をおくるステップ #
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   <itunes:title>今ここで自分を愛すること　まえがき　（愛する言葉）</itunes:title>
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   <title><![CDATA[エッセイ「今ここで自分を愛すること」を読みながらトーク]]></title>
   <description><![CDATA[#はじめまして
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   <dc:creator><![CDATA[ Yumik♡（ゆみこ）]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 22 May 2021 04:08:39 GMT</pubDate>
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