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  <title><![CDATA[ぐみの薬膳茶で美味しく健康に🫖]]></title>
  <description><![CDATA[3人の子供をソロ育児をする中でのエピソード、薬局薬剤師の話など、日々感じていることをお話ししています🥰

出産を重ねるにつれて、体力が落ちるのを実感…
なんだか不調…の状態が続いていました😢
そんな3人目の産休育休中に出会ったのが薬膳、中医学の世界でした♪
その中でも、一番手軽に始められる薬膳茶を広めたいと思い活動しています❣️

薬膳茶に関するご質問、薬剤師の仕事や薬に関するご質問もレターにてお待ちしております✨

調剤薬局勤め
2015♀2018♀2020♂の3人育児中
名古屋出身、横浜在住
薬剤師、中医学養生士、薬膳コーディネーター、薬膳茶エバンジェリスト

🍵Instagram
https://www.instagram.com/gumi.salon

Voicyでは「ひぃめぐ」で聴いております🙏


ハッシュタグリスト
【 #薬膳茶基礎】
【 #ぐみの薬膳茶ばなし 】
【 #ぐみのソロ育児 】
【 #薬局薬剤師ぐみのこと 】
【 #ぐみのお薬プチ講座】
【 #ぐみ自身のおはなし 】
【 #ぐみの副業ばなし】]]></description>
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  <author><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></author>
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出産を重ねるにつれて、体力が落ちるのを実感…
なんだか不調…の状態が続いていました😢
そんな3人目の産休育休中に出会ったのが薬膳、中医学の世界でした♪
その中でも、一番手軽に始められる薬膳茶を広めたいと思い活動しています❣️

薬膳茶に関するご質問、薬剤師の仕事や薬に関するご質問もレターにてお待ちしております✨

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【 #薬膳茶基礎】
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【 #薬局薬剤師ぐみのこと 】
【 #ぐみのお薬プチ講座】
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  <item>
   <title><![CDATA[271*コラボしました❣️＆長男の話＆コメント返信]]></title>
   <description><![CDATA[末っ子はなかなかママ離れができないようです😅
私も初の男の子で戸惑いもあるのかも！？

🎙おゆうさん「おゆうのゆるっとお気楽ラジオ」
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#薬膳 #薬膳茶 #健康 #薬剤師
#子育て #3児の母 #ソロ育児 #ワーママ
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   <link>https://stand.fm/episodes/6a125b3dd8ad2f685b43f2dd</link>
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 24 May 2026 01:58:44 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>末っ子はなかなかママ離れができないようです😅
私も初の男の子で戸惑いもあるのかも！？

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   <title><![CDATA[🎙️おゆうさんと初コラボ🫶子育てあれこれ✨]]></title>
   <description><![CDATA[カフェでおしゃべりしたような放送になりました☕️笑
お耳空きの時に😌

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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 20 May 2026 13:04:01 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>カフェでおしゃべりしたような放送になりました☕️笑
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[270*30代最後＆授業参観]]></title>
   <description><![CDATA[子供の成長を見られるのが楽しみです😊✨

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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 08 May 2026 01:27:28 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>子供の成長を見られるのが楽しみです😊✨

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[269*GW旅行振り返り🚙コメント返信]]></title>
   <description><![CDATA[子供の成長を感じる旅行となりました✈️✨

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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 07 May 2026 10:10:27 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[268*GWと掃除と事件🗝️]]></title>
   <description><![CDATA[転職でお休みが増えたのはとっても嬉しい我が家です😊✨

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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 04 May 2026 03:58:37 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[267*4月初めの我が家と反省と]]></title>
   <description><![CDATA[もっと子供に優しくしたい私です💦
※進学じゃなく→進級でした😅🙏

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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 08 Apr 2026 21:02:01 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>もっと子供に優しくしたい私です💦
※進学じゃなく→進級でした😅🙏

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  <item>
   <title><![CDATA[新学期どうですか？？🫶]]></title>
   <description><![CDATA[※雑音多めでごめんなさい🙏
---
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 08 Apr 2026 02:09:10 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>※雑音多めでごめんなさい🙏
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[266*この春🌸我が家ではここが変わった]]></title>
   <description><![CDATA[我が家の子育て事情を話しております💖
色々と心配もありますが、成長のために見守っていきたいです😌

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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 01 Apr 2026 21:39:25 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[265*マイボトルで薬膳茶＆コメント返信]]></title>
   <description><![CDATA[忙しかったり体調不良でも手軽に飲める薬膳茶を発見しました🫖✨

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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 19 Mar 2026 14:12:18 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>忙しかったり体調不良でも手軽に飲める薬膳茶を発見しました🫖✨

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   <itunes:title>265*マイボトルで薬膳茶＆コメント返信</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[264*甘夏をもらった話🍊]]></title>
   <description><![CDATA[※子供が早く起きてきて、コメント返信できなくてごめんなさい😭
マーマレードが子供に不評で😂チョコと一緒にマフィンにする計画をしています🍫

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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 10 Mar 2026 21:48:23 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>※子供が早く起きてきて、コメント返信できなくてごめんなさい😭
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   <itunes:title>264*甘夏をもらった話🍊</itunes:title>
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  <item>
   <title><![CDATA[263*インフルエンザが尾を引いています😱]]></title>
   <description><![CDATA[ついに自分も罹ってしまいましたー😱しばらく放送聴けてないのが悲しい😭

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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 06 Mar 2026 09:57:32 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>ついに自分も罹ってしまいましたー😱しばらく放送聴けてないのが悲しい😭

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   <itunes:title>263*インフルエンザが尾を引いています😱</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[262*インフルエンザ強い…😭]]></title>
   <description><![CDATA[2週連続でお休み頂いている状況です😭

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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 18 Feb 2026 12:47:21 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>262*インフルエンザ強い…😭</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[261*自転車通勤はじめました！]]></title>
   <description><![CDATA[体はあちこち痛いですが🤭早く帰れるようになって子供との時間も増えました🙌

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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 05 Feb 2026 09:25:20 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>体はあちこち痛いですが🤭早く帰れるようになって子供との時間も増えました🙌

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   <itunes:title>261*自転車通勤はじめました！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[260*良い意味で期待を捨てているかも]]></title>
   <description><![CDATA[旦那への期待は低め、でも子供へは高めになっている私です🤔

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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 21 Jan 2026 20:53:27 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>旦那への期待は低め、でも子供へは高めになっている私です🤔

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  <item>
   <title><![CDATA[259*自分時間をつくるための試み＆コメント返信]]></title>
   <description><![CDATA[今まで当たり前だった洗濯の時間を変えてみての気付き✨

🧡コメントありがとうございます🧡

🎙こきちさん「ぽんこつパパのトークタイム」
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 14 Jan 2026 21:22:31 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[258*新年の気持ち固め🎍]]></title>
   <description><![CDATA[明けましておめでとうございます🎍

「SCGコネクションゲートラウンジ」
是非お聴きください❣️
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 06 Jan 2026 01:30:17 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>明けましておめでとうございます🎍

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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 23 Dec 2025 21:08:22 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>257*ざっくり１年振り返ってみた</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[256*子供会や町内会も良い経験🎅]]></title>
   <description><![CDATA[子供会や町内会活動は大変ですが、たくさん活用できるし何より子供たちが楽しそうだなと感じています🥰

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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 17 Dec 2025 20:55:06 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>256*子供会や町内会も良い経験🎅</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[255*ブラックフライデー購入品とサンタ業🎄]]></title>
   <description><![CDATA[サンタクロースの話はいつ子供に打ち明けましたか？？悩ましい年頃の長女です💦

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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 09 Dec 2025 21:00:14 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[254*新天地で気づいた事]]></title>
   <description><![CDATA[12月から異動となりまして、気持ちは少し楽になりました😌

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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 02 Dec 2025 13:30:08 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[253*閉局目前のバタバタで頭の整理〜😭]]></title>
   <description><![CDATA[本日の薬膳茶素材なび、お休みします🙏

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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 26 Nov 2025 21:33:15 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>本日の薬膳茶素材なび、お休みします🙏

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【素材なび#9】ジャスミン💐]]></title>
   <description><![CDATA[【ジャスミン💐】
消化促進に
生理痛、PMSに
不安感が強い時のリラックスに

ジャスミン✖️緑茶や烏龍茶：消化促進
ジャスミン✖紅茶：リラックス
➕氷砂糖も美味しいです😋

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【 #薬膳茶基礎 】

#ハーブティー #ジャスミン
#薬膳 #薬膳茶 #健康 #薬剤師
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   <link>https://stand.fm/episodes/6924695b96de470c3b99528e</link>
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 24 Nov 2025 20:56:01 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>【ジャスミン💐】
消化促進に
生理痛、PMSに
不安感が強い時のリラックスに

ジャスミン✖️緑茶や烏龍茶：消化促進
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➕氷砂糖も美味しいです😋

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   <itunes:title>【素材なび#9】ジャスミン💐</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[祝日の急配帰りライブ〜子供を園へ行かせるか悩む時期だよね😭]]></title>
   <description><![CDATA[ライブにコメントくださった杉下ゆきさん❤️おゆうさん❤️ご参加くださった皆様、ありがとうございました✨

仕事を1週間休んでからの、訳わからずの急配で帰り道ライブしました😌

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   <link>https://stand.fm/episodes/69243411c34a25602b64ce48</link>
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 24 Nov 2025 11:24:31 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>ライブにコメントくださった杉下ゆきさん❤️おゆうさん❤️ご参加くださった皆様、ありがとうございました✨

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[252*小児科で感じたこと🩺コメント返信▶︎ryoさん]]></title>
   <description><![CDATA[09:53〜コメント返信
子供をよく観察してくださる、良い小児科だなと思いました✨

🧡コメントありがとうございます🧡

🎙ryoさん「とくボドひろば〜得意を伸ばすボードゲームひろば〜
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 21 Nov 2025 02:01:38 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>09:53〜コメント返信
子供をよく観察してくださる、良い小児科だなと思いました✨

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   <itunes:title>252*小児科で感じたこと🩺コメント返信▶︎ryoさん</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[251*次女が習い事をやめます]]></title>
   <description><![CDATA[約3年半続けた習い事をやめることにしました😭
私は残念だけど、今回は次女の意思を尊重する形になりました😌

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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 19 Nov 2025 20:55:11 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>約3年半続けた習い事をやめることにしました😭
私は残念だけど、今回は次女の意思を尊重する形になりました😌

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   <itunes:title>251*次女が習い事をやめます</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[250*長女も熱が出ました😭＆クコの実へのご質問返信回]]></title>
   <description><![CDATA[11:11 クコの実へのごしつもん返信
インフル続編です💦私と次女はなんとか元気です🙌

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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 19 Nov 2025 07:11:26 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>11:11 クコの実へのごしつもん返信
インフル続編です💦私と次女はなんとか元気です🙌

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   <itunes:title>250*長女も熱が出ました😭＆クコの実へのご質問返信回</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[249*インフル到来💦]]></title>
   <description><![CDATA[ついに我が家にもインフルがやってきました💦
熱が高くて辛そうでした😷
感染対策頑張りますがどうなることやら〜😭
(途中でイヤホン接続が切れてたみたいです🙏)

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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 17 Nov 2025 20:50:01 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>ついに我が家にもインフルがやってきました💦
熱が高くて辛そうでした😷
感染対策頑張りますがどうなることやら〜😭
(途中でイヤホン接続が切れてたみたいです🙏)

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   <itunes:title>249*インフル到来💦</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[248*子供会役員をやって良かったのか？]]></title>
   <description><![CDATA[子供会イベントを計画〜参加しての感想や、役員をやって良かったのか…？お話ししました😌

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   <link>https://stand.fm/episodes/691647cf425585e2f10c5245</link>
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 13 Nov 2025 21:04:31 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>子供会イベントを計画〜参加しての感想や、役員をやって良かったのか…？お話ししました😌

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   <itunes:title>248*子供会役員をやって良かったのか？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【素材なび#8】クコの実]]></title>
   <description><![CDATA[【クコの実】
眼精疲労、目のかすみに
潤して口の渇きや空咳に
老化を防ぐ作用でだるさ、抜け毛、白髪にも！

クコの実✖️菊花：眼精疲労、充血に
クコの実✖紅茶：口の渇き、リラックス

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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 12 Nov 2025 21:20:03 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>【クコの実】
眼精疲労、目のかすみに
潤して口の渇きや空咳に
老化を防ぐ作用でだるさ、抜け毛、白髪にも！

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   <itunes:title>【素材なび#8】クコの実</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【素材なび#7】菊花🌼]]></title>
   <description><![CDATA[【菊花】
目の充血・炎症に
冷ます作用で更年期のほてり、
熱のこもりからくるイライラに
デトックス作用でニキビ・吹き出物に♪

菊花✖️クコの実：眼精疲労、充血に
菊花✖ペパーミント：風邪初期の熱、喉の痛み、頭痛に

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   <link>https://stand.fm/episodes/690d13663ce3990202c7af31</link>
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 10 Nov 2025 21:20:02 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K9DH852GSBVHHY9QVQ8EXFPY.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>【菊花】
目の充血・炎症に
冷ます作用で更年期のほてり、
熱のこもりからくるイライラに
デトックス作用でニキビ・吹き出物に♪

菊花✖️クコの実：眼精疲労、充血に
菊花✖ペパーミント：風邪初期の熱、喉の痛み、頭痛に

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  <item>
   <title><![CDATA[【素材なび#6】ペパーミント🌿]]></title>
   <description><![CDATA[【ペパーミント】
頭痛・喉の痛みに
冷ます作用で風邪初期の高熱に
氣を巡らせて、お腹の張りや食欲不振に

ペパーミント✖️緑茶

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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 05 Nov 2025 21:20:02 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>【ペパーミント】
頭痛・喉の痛みに
冷ます作用で風邪初期の高熱に
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ペパーミント✖️緑茶

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   <itunes:title>【素材なび#6】ペパーミント🌿</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[247*薬局売られる現状を整理]]></title>
   <description><![CDATA[お耳隙の際に🙏職場の薬局が売られることが決まってから、他の薬局に伝わった経緯や、これまでやった作業、これからやらなきゃいけないことなどの頭の整理してます🧹😅

なんだか、頑張ってるな私🤣🤣

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   <link>https://stand.fm/episodes/690b4e5052b69f26f14f924e</link>
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 05 Nov 2025 13:17:48 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K9A2N32XD9J381M6A1DABMB2.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>お耳隙の際に🙏職場の薬局が売られることが決まってから、他の薬局に伝わった経緯や、これまでやった作業、これからやらなきゃいけないことなどの頭の整理してます🧹😅

なんだか、頑張ってるな私🤣🤣

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  </item>
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   <title><![CDATA[【素材なび#5】さんざし❤️]]></title>
   <description><![CDATA[【さんざし】
脂肪分解を助ける
生理痛や冷え、肩こり
美容にも❣️

さんざし✖️なつめ
　→胃もたれ、消化促進に

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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 03 Nov 2025 21:20:03 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>【さんざし】
脂肪分解を助ける
生理痛や冷え、肩こり
美容にも❣️

さんざし✖️なつめ
　→胃もたれ、消化促進に

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   <itunes:title>【素材なび#5】さんざし❤️</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[246*予定いっぱいな週末／コメント返信▶︎こきちさん]]></title>
   <description><![CDATA[00:55 アイロンビーズにハマる我が家
02:03 区のお祭り参加＆明日は町内会のスポーツフェスタ
7:35 職場が変わるにあたって私の今やっていること
11:12 コメント返信▶︎こきちさん　

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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 01 Nov 2025 08:59:31 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>00:55 アイロンビーズにハマる我が家
02:03 区のお祭り参加＆明日は町内会のスポーツフェスタ
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   <itunes:title>246*予定いっぱいな週末／コメント返信▶︎こきちさん</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[245*【9/26収録】職場がなくなる⁉️言い渡された心境]]></title>
   <description><![CDATA[今の職場がなくなると聞いた時の心境を吐露した過去収録です💊お耳隙の時に🙏
現在は着々と、異動の準備を行なっております❣️
施設でしか使われていない薬を割り出して次の店舗へ動かすのが1番たいへんです😭

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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 30 Oct 2025 11:02:19 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>今の職場がなくなると聞いた時の心境を吐露した過去収録です💊お耳隙の時に🙏
現在は着々と、異動の準備を行なっております❣️
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   <itunes:title>245*【9/26収録】職場がなくなる⁉️言い渡された心境</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【素材なび#4】はちみつ🍯]]></title>
   <description><![CDATA[【はちみつ】
潤す作用で空咳、便秘に
疲れやすい時
胃腸の弱っている時にも！

紅茶✖️はちみつ✖️お好みでミルク🫖
　→潤してリラックス

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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 29 Oct 2025 21:16:01 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>【はちみつ】
潤す作用で空咳、便秘に
疲れやすい時
胃腸の弱っている時にも！

紅茶✖️はちみつ✖️お好みでミルク🫖
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   <itunes:title>【素材なび#4】はちみつ🍯</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【素材なび#3】赤紫蘇🍵]]></title>
   <description><![CDATA[【赤紫蘇】
気の巡りup
ストレスや喉の詰まりに
悪寒が強い風邪の初期に
胃のムカつき、つわりにも

黒豆✖️赤紫蘇　→和風ほっこり茶
赤紫蘇✖️陳皮　→食欲不振、胸のつかえに

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   <link>https://stand.fm/episodes/68fca27555bd1ddfbd64caba</link>
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 27 Oct 2025 21:16:01 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>【赤紫蘇】
気の巡りup
ストレスや喉の詰まりに
悪寒が強い風邪の初期に
胃のムカつき、つわりにも

黒豆✖️赤紫蘇　→和風ほっこり茶
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   <itunes:title>【素材なび#3】赤紫蘇🍵</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[244*子供を優先したい想い／コメント返信▶︎飛来薪さん、杉下ゆきさん]]></title>
   <description><![CDATA[🧡コメントありがとうございました🧡
04:24 飛来薪さん
05:15 杉下ゆきさん

🎙️飛来薪さん
「ひらい しん(飛来 薪)の"スタートライン”チャンネル!!」
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🎙️杉下ゆきさん
「YUKI's Room⚜️時短片付け」
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 27 Oct 2025 10:57:03 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>🧡コメントありがとうございました🧡
04:24 飛来薪さん
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   <itunes:title>244*子供を優先したい想い／コメント返信▶︎飛来薪さん、杉下ゆきさん</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[243*婦人科健診の結果/子供会行事と急な異動にざわつく日々]]></title>
   <description><![CDATA[次から次へと色んなタスクがー😭という日々です❣️

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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 25 Oct 2025 11:36:57 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>次から次へと色んなタスクがー😭という日々です❣️

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【素材なび#2】陳皮(ちんぴ)=みかんの果皮🍊]]></title>
   <description><![CDATA[【陳皮(ちんぴ)】
気の巡りup
痰がらみの咳に
消化不良や下痢にも 

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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 22 Oct 2025 21:16:03 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>【陳皮(ちんぴ)】
気の巡りup
痰がらみの咳に
消化不良や下痢にも 

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   <itunes:title>【素材なび#2】陳皮(ちんぴ)=みかんの果皮🍊</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[242*婦人科健診は大切🎀結果聞きにいきます]]></title>
   <description><![CDATA[火曜・木曜は薬膳茶の配信をショートバージョンでしていきます🫖✨

婦人科系の検査はしっかり受けておいた方が良いなぁと、すごくすごく、思っているというお話でした❣️

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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 21 Oct 2025 21:16:01 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【素材なび#1】ローズヒップ🌹]]></title>
   <description><![CDATA[【ローズヒップ🌹】
血の巡りup
良い水分を補給
余分な水分(むくみなど)を排出

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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 20 Oct 2025 21:52:17 GMT</pubDate>
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  </item>
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   <title><![CDATA[241*熱の原因＆長女とデート❤️]]></title>
   <description><![CDATA[まなゆみさんとのコラボはこちら👇
【LIVE】あなたはどうしてスタエフを？withぐみさん
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 19 Oct 2025 07:29:42 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>まなゆみさんとのコラボはこちら👇
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【ライブ告知】本日21:30〜❣️週4ソロ育児になりつつある現状💦]]></title>
   <description><![CDATA[本日21:30〜 SCGの先輩である、真那ゆみこさんのチャンネルでコラボライブをします🙌

🎙️真那ゆみこさんのチャンネル
集客迷子のための音声配信はじめの一歩|まなゆみラジオ
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 16 Oct 2025 20:55:04 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>本日21:30〜 SCGの先輩である、真那ゆみこさんのチャンネルでコラボライブをします🙌

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   <title><![CDATA[240*片付けをしました✨コメント返信▶︎杉下ゆきさん、ひつじさん]]></title>
   <description><![CDATA[🧡コメントありがとうございます🧡

🎙️杉下ゆきさん
「YUKI's Room⚜️時短片付け」
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🎙️ひつじさん
ひつじの個性心理学ラジオ 
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   <link>https://stand.fm/episodes/68efa3ad661ac30ada72e5ba</link>
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 15 Oct 2025 13:39:05 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>🧡コメントありがとうございます🧡

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【感想配信】杉下ゆきさんの片付けセミナーを受けました💖]]></title>
   <description><![CDATA[片付けに対する心持ちや目的を明確にすることが本当に大切なんだなと感じました✨
ワークシートももらえたので、時間をみてやっていきたいです🫶

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   <link>https://stand.fm/episodes/68e9ff6241845ed437879a85</link>
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 11 Oct 2025 07:03:44 GMT</pubDate>
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ワークシートももらえたので、時間をみてやっていきたいです🫶

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   <itunes:title>【感想配信】杉下ゆきさんの片付けセミナーを受けました💖</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[239*早寝講座1週間後に見えてきた課題／コメント返信▶︎ハチリンさん]]></title>
   <description><![CDATA[🧡コメントありがとうございます🧡

🎙ハチリンさん「Smile is the best medicine.」
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 30 Sep 2025 14:55:12 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>🧡コメントありがとうございます🧡

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   <itunes:title>239*早寝講座1週間後に見えてきた課題／コメント返信▶︎ハチリンさん</itunes:title>
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  <item>
   <title><![CDATA[238*旦那の転職⑤(完)転職発表と転職後の気付き]]></title>
   <description><![CDATA[【旦那の転職シリーズはこちら💁‍♀️】

212*旦那の転職①転職を決意するまで 
https://stand.fm/episodes/68694e963382fd47d209e1ab

213*旦那の転職②重視することの隔たり 
https://stand.fm/episodes/686ba50579a5eb935fc067ca

220*旦那の転職③周りの方が知らない状況での心境＆びっくりな偶然 
https://stand.fm/episodes/6877649abc12ee1394b5f3f1

230*旦那の転職④報告後の心境変化？と社内での広まり 
https://stand.fm/episodes/689c187cd24c40a133335e38

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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 29 Sep 2025 04:44:24 GMT</pubDate>
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212*旦那の転職①転職を決意するまで 
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  <item>
   <title><![CDATA[237*早寝を叶える講座を受けて目標設定してみた！]]></title>
   <description><![CDATA[自分時間の使い方模索中です🤣
一緒に寝にいくのができていないとこんなにモヤモヤするんだなぁと、最近感じています🥺

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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 23 Sep 2025 21:01:08 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[236*ぶどう狩り🍇旦那転職後の心境変化]]></title>
   <description><![CDATA[弾丸でぶどう狩り🍇からの弾丸で美容院行ってきました💇‍♀️
旦那がいる安心感からか昨日はダウンしてましたが、今までどれだけ気を張って生きていたかがわかりました😅

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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 21 Sep 2025 14:50:35 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[235*就寝を早めたい／コメント返信▶︎おゆうさん、杉下ゆきさん]]></title>
   <description><![CDATA[🎙おゆうさんのチャンネル
「おゆうのゆるっとお気楽ラジオ」
https://stand.fm/channels/64e67db94cfd06ca8b1200ee

🎙️杉下ゆきさんのチャンネル
「YUKI's Room⚜️時短片付け」
 https://stand.fm/channels/6660268a316143a771b44d2e


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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 16 Sep 2025 21:26:49 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 16 Sep 2025 08:34:37 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【コラボ】片付けで心に余白を🫶 with杉下ゆきさん]]></title>
   <description><![CDATA[⚜️ 心に余白を生む片付けセミナー ⚜️
是非ご参加ください⏬🥰

01:24 子供に片付けを習慣付けたい(私の悩み相談w)
25:46 こんな方に受けて欲しい✨
34:58 セミナー概要
43:26 コラボを終えて

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⚜️ 心に余白を生む片付けセミナー ⚜️

開催日時｜10月1日(水) 10：00-11：30
                           2日(木) 20：30-22：00
                           4日(土) 10：00-11：30
                           7日(火) 10：00-11：30
                           8日(水) 20：30-22：00
                           9日(木) 20：30-22：00
                          11日(土) 10：00-11：30

開催場所｜Zoom
時間｜90分
参加費｜無料
定員｜各回4名

💻 詳細・申込みはこちらから
https://bgioh.hp.peraichi.com

暮らしを軽く、気持ちをラクに、あなたの毎日に、心地よい余白を☺️

📝セミナー詳細記事
https://ameblo.jp/yuki-okatazuke/entry-12923479534.html

📱お問い合わせ先
https://b966f.hp.peraichi.com/yukisroom

⚜️杉下ゆきさんチャンネル
https://stand.fm/channels/6660268a316143a771b44d2e

#片付け 
#整理
#こころを整える 
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   <link>https://stand.fm/episodes/68c112aed8ba15c7330d6a0c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 12 Sep 2025 23:00:16 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 08 Sep 2025 21:45:39 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>兄弟に当たってしまう長女に私もイラッとしてしまいました😂

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   <itunes:title>233*長女と喧嘩したり</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[232*久々の近況❣️]]></title>
   <description><![CDATA[【旦那の転職シリーズはこちら💁‍♀️】

212*旦那の転職①転職を決意するまで 
https://stand.fm/episodes/68694e963382fd47d209e1ab

213*旦那の転職②重視することの隔たり 
https://stand.fm/episodes/686ba50579a5eb935fc067ca

220*旦那の転職③周りの方が知らない状況での心境＆びっくりな偶然 
https://stand.fm/episodes/6877649abc12ee1394b5f3f1 

230*旦那の転職④報告後の心境変化？と社内での広まり 
https://stand.fm/episodes/689c187cd24c40a133335e38


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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 01 Sep 2025 23:49:17 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[231*土日旦那が家にいる不思議現象😂]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 16 Aug 2025 09:35:39 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 13 Aug 2025 04:46:15 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[徒然夜ライブ〜今週の仕事・推し活・バンドやりたい話〜]]></title>
   <description><![CDATA[今週振り返ってみたり、楽しいことだったり、ベースやってた頃を思い出したりしてお話しした完全雑談です🤭

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   <link>https://stand.fm/episodes/6896106959937bf62add50cd</link>
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   <pubDate>Fri, 08 Aug 2025 14:58:03 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[229*往診同行の合間🎙️施設に缶詰めなわたし🥫]]></title>
   <description><![CDATA[お盆近いと色々と変則的です💦

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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 07 Aug 2025 04:25:10 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[228*長女が友達と図書館に行ったはなし🌻【朝ライブ】]]></title>
   <description><![CDATA[夏休みの思い出が作れたかな？長女が楽しそうだったのが印象的でした♪

平日5:40頃〜スタエフLIVE『薬膳ティールーム🫖』やってます♪ 
※子供の夏休み期間は月水金のみ放送します🌻

お茶を飲みながらゆるっとお話ししています🍵

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   <link>https://stand.fm/episodes/68927490cc38db60fdfdf014</link>
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 05 Aug 2025 21:16:14 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>夏休みの思い出が作れたかな？長女が楽しそうだったのが印象的でした♪

平日5:40頃〜スタエフLIVE『薬膳ティールーム🫖』やってます♪ 
※子供の夏休み期間は月水金のみ放送します🌻

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   <itunes:title>228*長女が友達と図書館に行ったはなし🌻【朝ライブ】</itunes:title>
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  <item>
   <title><![CDATA[227*コメント返信💙ゆーすけさん、ryoさん、すみらさん、檸檬さん、おゆうさん]]></title>
   <description><![CDATA[コメント返信回です✨
皆様ありがとうございます🥰
01:18 ゆーすけさん
02:30 ryoさん
03:39 すみらさん
05:10 檸檬さん
07:27 おゆうさん
08:55 おゆうさん

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   <link>https://stand.fm/episodes/68900cd6a1669ccaee17993d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 04 Aug 2025 01:29:28 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>コメント返信回です✨
皆様ありがとうございます🥰
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   <title><![CDATA[226*久々にめちゃくちゃ楽しんだ🍏💙]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 01 Aug 2025 06:20:02 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[225*1番簡単な薬膳茶🫖【朝ライブ】]]></title>
   <description><![CDATA[紅茶🫖と桃🍑のお話

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※子供の夏休み期間は月水金のみ放送します🌻

お茶を飲みながらゆるっとお話ししています🍵

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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 29 Jul 2025 21:18:35 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>紅茶🫖と桃🍑のお話

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   <itunes:title>225*1番簡単な薬膳茶🫖【朝ライブ】</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[224*夏バテ＆美容の味方🌺【朝ライブ】]]></title>
   <description><![CDATA[最後、二女(小1)の初夏休み、もう飽きちゃったの！？という小話もしてます🤭

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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 24 Jul 2025 21:19:28 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[223*リラックスしたい時💐＆夏休み近況【朝ライブ】]]></title>
   <description><![CDATA[PMSの味方＝ジャスミンについて💐

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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 22 Jul 2025 21:41:44 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[222*水筒が割れた事件🏫]]></title>
   <description><![CDATA[小学生色々あるなぁと感じています🙃

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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 18 Jul 2025 10:55:00 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 16 Jul 2025 21:16:18 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>221*ストレスと生理不順に🌹【朝ライブ】</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[220*旦那の転職③周りの方が知らない状況での心境＆びっくりな偶然]]></title>
   <description><![CDATA[同じ会社で旦那だけ辞めるので、周囲に知れ渡るまで内心ザワザワしています😅

【旦那の転職シリーズはこちら💁‍♀️】

212*旦那の転職①転職を決意するまで 
https://stand.fm/episodes/68694e963382fd47d209e1ab

213*旦那の転職②重視することの隔たり 
https://stand.fm/episodes/686ba50579a5eb935fc067ca


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   <link>https://stand.fm/episodes/6877649abc12ee1394b5f3f1</link>
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   <pubDate>Wed, 16 Jul 2025 08:55:02 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[219*脂肪の消化にはコレ【朝ライブ】]]></title>
   <description><![CDATA[平日5:40頃〜インスタLIVE『薬膳ティールーム🫖』やってます♪ 

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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 15 Jul 2025 21:25:26 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>219*脂肪の消化にはコレ【朝ライブ】</itunes:title>
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   <title><![CDATA[218*空咳が続く時の対策とは【朝ライブ】]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 13 Jul 2025 21:32:47 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[217*すみらさんの個別相談を受けての気持ちの変化✨]]></title>
   <description><![CDATA[片岡すみらさん、起業10周年おめでとうございます🎊
10周年企画として、1時間の個別相談を無料で受けさせていただきました❣️感激です🥰

🎙片岡すみらさん
「起業副業フリーランスを目指すあなたへ🌸すみradio」
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 12 Jul 2025 00:48:36 GMT</pubDate>
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  </item>
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   <title><![CDATA[216*喉の痛みからくる風邪には【朝ライブ】]]></title>
   <description><![CDATA[喉の痛み、発熱が強い風邪にはミントがおすすめです🌿

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   <link>https://stand.fm/episodes/687035426336ad18f2745f3d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 10 Jul 2025 21:50:22 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[215*お腹を壊した時のブレンドティー【朝ライブ】]]></title>
   <description><![CDATA[どうやら何か変なモノを食べたみたいです…😨

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   <link>https://stand.fm/episodes/686ede48a03c4758bec65594</link>
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 09 Jul 2025 21:25:58 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>どうやら何か変なモノを食べたみたいです…😨

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[214*男の子のトイレ事情がわかりません！【朝ライブ】]]></title>
   <description><![CDATA[「こんなお茶飲んでみたい！」を募集中❣️コメントやレターお待ちしております🫶

01:19　本日の薬膳茶
05:51　雑談〜長男のトイレの悩み〜

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お茶のはなし
日常のはなし
子供のはなし
薬局のはなし　etc...
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 07 Jul 2025 21:20:18 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[213*旦那の転職②重視することの隔たり]]></title>
   <description><![CDATA[男女の差なのか、夫婦間での心持ちの隔たりを感じた出来事でした😅

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   <link>https://stand.fm/episodes/686ba50579a5eb935fc067ca</link>
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 07 Jul 2025 10:44:54 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[212*旦那の転職①転職を決意するまで]]></title>
   <description><![CDATA[旦那の転職シリーズ第一弾🥼
年齢もあって悩みに悩んでの決意だったと思います💦

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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 05 Jul 2025 20:55:04 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>旦那の転職シリーズ第一弾🥼
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 03 Jul 2025 21:23:34 GMT</pubDate>
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本日の薬膳茶の詳しい内容はこちら💁‍♀️
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   <pubDate>Wed, 02 Jul 2025 21:28:18 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[209*長女視力が心配👓コメント返信▶︎檸檬さん✴︎杉下ゆきさん✴︎うさカンさん]]></title>
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11:10　杉下ゆきさん
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   <pubDate>Wed, 02 Jul 2025 10:11:19 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Tue, 01 Jul 2025 23:41:16 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[207*初めて校外で遊んだ！小学生の友達付き合い【朝ライブ】]]></title>
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07:45　友達を初めて家に呼んだ話とスマホ事情

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   <link>https://stand.fm/episodes/686303436dd300f8ab9775d3</link>
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 30 Jun 2025 21:36:43 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 27 Jun 2025 10:56:08 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 25 Jun 2025 21:27:14 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>205*月経期間は薬膳茶と西洋薬の両方でケアしてます💊【朝ライブ】</itunes:title>
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   <title><![CDATA[204*子供部屋の片付けワザ実践しました🧸【朝ライブ】]]></title>
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03:08　本日の薬膳茶(インスタで素材見られます♪)
10:57　子供部屋片付けのおはなし🧸

🟢片付けアドバイザー🎙️杉下ゆきさん
「YUKI's Room⚜️時短片付け」
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🟢ゆきさんとのコラボはこちら💁‍♀️
【コラボ】杉下ゆきさん♡子供部屋と作品のお片付けどうしたら！？ 
https://stand.fm/episodes/683ac74f836cdfeaf41f5600

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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 24 Jun 2025 21:31:57 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[203*保育園夏祭りで小一たちが可愛かった【朝ライブ】]]></title>
   <description><![CDATA[2:00　本日の薬膳茶
4:10　夏祭りのおはなし

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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 22 Jun 2025 21:16:06 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[202*今日は保育園の夏祭り〜🎐【朝ライブ】]]></title>
   <description><![CDATA[インスタLIVEこんな感じでなっております🤭
本日のお茶▶︎北海道あおぞら茶🌤️
雑談　▶︎今日は保育園の夏祭り🍉

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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 19 Jun 2025 21:09:29 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[201*皆様にご相談❣️＆コメント返信▶︎檸檬さん✨]]></title>
   <description><![CDATA[どんなお茶が飲んでみたいか、是非コメントで教えてください💖

06:20　コメント返信▶︎檸檬さん🍋

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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 19 Jun 2025 10:24:52 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 18 Jun 2025 21:28:44 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[199*薬膳茶素材どこで買ってる？【朝ライブ】]]></title>
   <description><![CDATA[01:57　本日の薬膳茶
04:36　Q&A💭薬膳茶の材料どこで買ってる？？
15:25　梅雨と夏に向けて注意すること⚠️

日光茶房さん(各種ハーブ🌿)
武雄レモングラス
花凛堂(アジアンハーブ)
隆記、隆花(横浜中華街)
癒雅膳食(アジアンハーブ＆おやつ)

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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 17 Jun 2025 21:40:12 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 16 Jun 2025 21:20:10 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 15 Jun 2025 21:30:54 GMT</pubDate>
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今日はまったり旅行のおはなし〜✈️

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   <pubDate>Thu, 12 Jun 2025 21:22:41 GMT</pubDate>
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04:26　茶葉の発酵度合いの違い
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   <pubDate>Wed, 11 Jun 2025 21:12:00 GMT</pubDate>
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01:19　本日のお茶(インスタで素材見られます♪)
05:50　七五三の写真のお話👘
12:27　質問コーナー🙋‍♀️薬膳茶っていつ飲めば！？

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   <link>https://stand.fm/episodes/6848a153be7d0ecba75b81b9</link>
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 10 Jun 2025 21:20:38 GMT</pubDate>
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01:27　本日のお茶(インスタで素材見られます♪)
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   <link>https://stand.fm/episodes/684755691a61bdbaaddf7d18</link>
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   <pubDate>Mon, 09 Jun 2025 21:43:26 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 08 Jun 2025 21:26:41 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>192* 薬膳茶と普通のお茶の違いとは？【朝ライブ】</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[191*我が家の家事分担【朝ライブ】]]></title>
   <description><![CDATA[平日5:30頃〜インスタLIVE『薬膳ティールーム🫖』始めました♪ 

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07:35 本題

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お茶を飲みながらゆるっとお話しします🍵

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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 05 Jun 2025 21:29:06 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>191*我が家の家事分担【朝ライブ】</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[190*【薬膳】慢性蕁麻疹が改善してきた]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 04 Jun 2025 20:30:04 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[189* カーポート設置とチャリ通勤【朝ライブ】]]></title>
   <description><![CDATA[平日5:30頃〜インスタLIVE『薬膳ティールーム🫖』始めました♪ 

01:36 本日のお茶(インスタで素材見られます♪)
10:15 本題

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   <link>https://stand.fm/episodes/683f688be9866cfef97e26a0</link>
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 03 Jun 2025 21:27:29 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[188*【雑談】薬局の内情【コメント返信】杉下ゆきさん]]></title>
   <description><![CDATA[薬局内がギクシャクしていて、どうしても話したくなりました😅
ちなみに次女の腹痛は寄り添ったらケロッと治りました🙆‍♀️メンタルでお腹が痛くなるタイプの子なのかも🥺

杉下ゆきさんとのコラボアーカイブはこちら👇
https://stand.fm/episodes/683ac74f836cdfeaf41f5600

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   <link>https://stand.fm/episodes/683ecf9d9e7fe8383b3bd43e</link>
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 03 Jun 2025 10:51:03 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>薬局内がギクシャクしていて、どうしても話したくなりました😅
ちなみに次女の腹痛は寄り添ったらケロッと治りました🙆‍♀️メンタルでお腹が痛くなるタイプの子なのかも🥺

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   <itunes:title>188*【雑談】薬局の内情【コメント返信】杉下ゆきさん</itunes:title>
  </item>
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 02 Jun 2025 21:14:15 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[186*コラボライブ終えて＆今日のバタバタな一日🤣]]></title>
   <description><![CDATA[バタバタすぎる土曜日ソロ育児の一日🤣でも10分片付けはやる‼️

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   <link>https://stand.fm/episodes/683ad9e8d29fa393f5c866e8</link>
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 31 May 2025 10:29:25 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>バタバタすぎる土曜日ソロ育児の一日🤣でも10分片付けはやる‼️

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   <itunes:title>186*コラボライブ終えて＆今日のバタバタな一日🤣</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【コラボ】杉下ゆきさん♡子供部屋と作品のお片付けどうしたら！？]]></title>
   <description><![CDATA[子供にいま片付けの習慣づけができれば、きっとこの先、本人にとってもプラスになるなぁと思いました💖
いま大変に思えても、きっとこの先ラクになる❣️
ゆきさんありがとう〜🥰

🎙️杉下ゆきさんのチャンネル↓↓
「YUKI's Room⚜️時短片付け」
 https://stand.fm/channels/6660268a316143a771b44d2e 

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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 31 May 2025 09:10:35 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>子供にいま片付けの習慣づけができれば、きっとこの先、本人にとってもプラスになるなぁと思いました💖
いま大変に思えても、きっとこの先ラクになる❣️
ゆきさんありがとう〜🥰

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   <itunes:title>【コラボ】杉下ゆきさん♡子供部屋と作品のお片付けどうしたら！？</itunes:title>
  </item>
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   <title><![CDATA[185* 子供の服装の悩み👚【朝ライブ】]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 29 May 2025 21:21:58 GMT</pubDate>
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02:11 本日のお茶(インスタで素材見られます♪)
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お茶のはなし
日常のはなし
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お茶を飲みながらゆるっとお話しします🍵

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   <itunes:title>185* 子供の服装の悩み👚【朝ライブ】</itunes:title>
  </item>
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   <title><![CDATA[184*【育児】七五三の写真撮影で思ったこと👘]]></title>
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5/31(土)17時〜杉下ゆきさんとコラボライブします❣️
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   <pubDate>Thu, 29 May 2025 10:12:33 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[183*我が家のベッド事情【朝ライブ】]]></title>
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02:30 本日のお茶
07:28 本題

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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 28 May 2025 21:09:20 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[182*七五三撮影と働き方の悩み 【朝ライブ】]]></title>
   <description><![CDATA[平日5:30頃〜インスタLIVE『薬膳ティールーム🫖』始めました♪ 

02:12 七五三の撮影に行ってきます
04:47 本日のお茶
09:47 フレックス時短の働き方⏰

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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 27 May 2025 21:09:34 GMT</pubDate>
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02:12 七五三の撮影に行ってきます
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   <title><![CDATA[181* 【朝ライブ】近所の方に感謝🍀]]></title>
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01:01 今日の予定
03:13 本日のお茶(インスタで素材見られます♪)
09:23 ご近所のおはなし

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   <link>https://stand.fm/episodes/6834d911e0eadd49b5a65cf2</link>
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 26 May 2025 21:12:13 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 25 May 2025 21:03:39 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>180* 【朝ライブ】あそびマーレに行ってきた</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[179*【コメント返信】おゆうさん✨&朝ライブ告知🌅]]></title>
   <description><![CDATA[00:40 おゆうさん（第168回）
03:25 インスタ朝ライブでどんなこと話してるか？

🧡コメントありがとうございます🧡

🎙️ おゆうさん「おゆうのゆるっとお気楽ラジオ」
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   <link>https://stand.fm/episodes/683053f9d25842dc4c8b9922</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/683053f9d25842dc4c8b9922</guid>
   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 23 May 2025 21:06:03 GMT</pubDate>
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03:25 インスタ朝ライブでどんなこと話してるか？

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   <itunes:title>179*【コメント返信】おゆうさん✨&amp;朝ライブ告知🌅</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[178* 【朝ライブ】我が家のゲーム時間]]></title>
   <description><![CDATA[01:17 今日明日の薬剤師の仕事
05:04 本日のお茶(インスタで素材見られます♪)
09:15 我が家のゲーム時間

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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 22 May 2025 21:08:58 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>01:17 今日明日の薬剤師の仕事
05:04 本日のお茶(インスタで素材見られます♪)
09:15 我が家のゲーム時間

平日5:30頃〜インスタLIVE『薬膳ティールーム🫖』始めました♪
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日常のはなし
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お茶を飲みながらゆるっとお話しします🍵

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   <itunes:title>178* 【朝ライブ】我が家のゲーム時間</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[171*【朝ライブ】往診同行とは？不眠・頭痛の薬膳茶]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 21 May 2025 21:05:02 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 20 May 2025 21:08:39 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[169*【コメント返信】makiさん、あゆみさん]]></title>
   <description><![CDATA[00:26 makiさん（第165回）
01:55 あゆみさん（第166回）

🧡コメントありがとうございます🧡

🎙️makiさん「美容師maki＊40代からの「音声のヘアサロン」 」
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🎙️あゆみさん「会社員ママの ゆるおうち英語✖️暮らしの話」
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 20 May 2025 00:02:35 GMT</pubDate>
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01:55 あゆみさん（第166回）

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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 19 May 2025 21:02:40 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[167*【朝ライブ】週末はIKEAモーニング行きました🥐]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 18 May 2025 21:14:14 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[166*【育児】帰宅後のルーティン]]></title>
   <description><![CDATA[4月から環境が変わって1ヶ月、我が家の帰宅後のルーティンをお話ししました🏠

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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 07 May 2025 09:57:54 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[165*【薬膳】普段から摂るもの【コメント返信】ハチリンさん🍀れなさん]]></title>
   <description><![CDATA[忙しくてもコレは食べてます！を紹介してます♪
04:38〜コメント返信遅くなりごめんなさい🙏

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160*【育児】新年度スタート＆習い事まで歩いた落し穴
▶︎ハチリンさん

164* 【育児】地域の鯉のぼり祭りに行きました🎏
▶︎れなさん

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   <pubDate>Sun, 04 May 2025 08:20:58 GMT</pubDate>
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   <description><![CDATA[旦那がほぼ不在なので、地域のつながりはありがたいと感じた日でした✨

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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 03 May 2025 09:41:17 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>旦那がほぼ不在なので、地域のつながりはありがたいと感じた日でした✨

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   <itunes:title>164* 【育児】地域の鯉のぼり祭りに行きました🎏</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[163* 【雑談】市歌って知ってますか？]]></title>
   <description><![CDATA[皆さんの地域には国歌と一緒に歌う歌はありますか？
入学式で横浜市歌をみんなが歌っていてびっくりした話です😳

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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 02 May 2025 09:47:23 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[162*【近況】長女の熱・長男の喘息・仕事の愚痴🤣]]></title>
   <description><![CDATA[まとまりなく近況話してます😭色々ありました💦
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 01 May 2025 09:38:56 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>まとまりなく近況話してます😭色々ありました💦
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   <title><![CDATA[161*【育児】新学年1週間振り返りと反省点]]></title>
   <description><![CDATA[1週間経って、今のところ順調な我が家です🏠みんな成長したなぁ🥺❤️

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今回は花粉症のお話もさせて頂きます🌼

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   <pubDate>Fri, 11 Apr 2025 12:47:03 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>1週間経って、今のところ順調な我が家です🏠みんな成長したなぁ🥺❤️

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   <title><![CDATA[【コメント返信回】檸檬さん🍀杉下ゆきさん]]></title>
   <description><![CDATA[01:13　檸檬さん
05:40　杉下ゆきさん
コメントありがとうございました😊

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   <link>https://stand.fm/episodes/67f63ad56c1a952bb9a021f1</link>
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 09 Apr 2025 09:16:18 GMT</pubDate>
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05:40　杉下ゆきさん
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   <title><![CDATA[4/12(土)セミナーに向けてスライド見直しダダ漏れLive]]></title>
   <description><![CDATA[最初2〜3分聞きづらくすみません🙏

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   <pubDate>Wed, 09 Apr 2025 02:19:23 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Mon, 07 Apr 2025 07:18:33 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>160*【育児】新年度スタート＆習い事まで歩いた落し穴</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【スタエフ感謝祭2025】スタエフを始めての変化と感謝することの大切さ]]></title>
   <description><![CDATA[次の担当者は4/5㈯17：20～漢方薬剤師ふくちゃんさん
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#薬剤師
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 05 Apr 2025 08:10:01 GMT</pubDate>
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4月5日 17：10担当です♪
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【アンチエイジング薬膳《基礎講座》】
🌹4月12日(土)21：30〜
🌹Zoomにて開催
🌹3,300円(税込)

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✅最近年を感じる
✅手軽に健康を取り入れたい
✅薬膳は全く知らない

今回は花粉症のお話もさせて頂きます🌼

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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 04 Apr 2025 10:28:02 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[158* 【育児】ヤングケアラーについて考えた]]></title>
   <description><![CDATA[考えるきっかけとなった
おのともさんの放送はこちら💁‍♂️
【悩み】中学生が小学生の弟を送迎するのはダメ！？ 
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   <pubDate>Thu, 27 Mar 2025 20:50:02 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[157*告知❣️&【育児】子供のことで謙遜しちゃって反省💦]]></title>
   <description><![CDATA[本日21:30〜Voicyにて生放送コラボさせていただきます❤️

🎤roco*さんのVoicy
「子育ても仕事も自分ごとも…ぜーんぶまるっと楽しむラジオ」
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①3月26日(水)21:30〜
②4月12日(土)21:30〜
　(両日とも同内容)
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   <pubDate>Sat, 22 Mar 2025 07:53:13 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[156*【育児】お風呂に先に入るを実践した結果✨]]></title>
   <description><![CDATA[結果的に寝るのも早くなっています❤️
05:36 コメント返信▶︎ハチリンさん✨

🔹関連放送
152*【育児】小学校入学前に実験してみていること
https://stand.fm/episodes/67c81037d05e6a29023433e6

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153* 【育児】子供が3人いて良かったなぁと思うこと🥰
▶︎ハチリンさん

コメントありがとうございました🥰✨

🎙ハチリンさん「Smile is the best medicine.」
https://stand.fm/channels/65af9a30d47b01310502de7d

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   <link>https://stand.fm/episodes/67d2afd4076f137e66212a39</link>
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 13 Mar 2025 20:55:01 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[155*【雑談】私の働き方の変遷キロク]]></title>
   <description><![CDATA[色々な働き方を経験したからこそ、今また変えて頑張ってみようと思えています😊
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▶︎おゆうさん
　ryoさん

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   <pubDate>Sun, 09 Mar 2025 20:55:03 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[154*【くすり】アレジオン眼瞼クリーム👀の良いところや使い方]]></title>
   <description><![CDATA[大切なこと言い忘れました！
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 07 Mar 2025 20:55:04 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 06 Mar 2025 20:55:06 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Wed, 05 Mar 2025 08:50:24 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Sun, 02 Mar 2025 06:05:59 GMT</pubDate>
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148*【子供】テープ剤が処方されたけど保育園OKなのかな？
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   <pubDate>Wed, 26 Feb 2025 14:12:35 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[149*【薬局】ホクナリンテープの保育園での扱い]]></title>
   <description><![CDATA[皮膚から吸収されて全身効果が得られる薬
▶︎経皮吸収型製剤のお話しです💡

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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 22 Feb 2025 08:42:31 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JMPD522S7DK90QCZG40ANJE6.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
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   <description><![CDATA[薬剤師ということを隠して薬局に行っているぐみです🤫
放送で「分1(ぶんいち)、分2(ぶんに)」と言っちゃってますが「1日1回、1日2回」のことです🙏
00:40 受診した結果
02:35 保育園に行く時、テープ剤は貼っていって良いのか？
04:54 薬局は１つに決めるとより良い

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147*【子供】保育園から受診してと言われるけど…😭
▶︎ハチリンさん

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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 19 Feb 2025 10:59:10 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>薬剤師ということを隠して薬局に行っているぐみです🤫
放送で「分1(ぶんいち)、分2(ぶんに)」と言っちゃってますが「1日1回、1日2回」のことです🙏
00:40 受診した結果
02:35 保育園に行く時、テープ剤は貼っていって良いのか？
04:54 薬局は１つに決めるとより良い

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147*【子供】保育園から受診してと言われるけど…😭
▶︎ハチリンさん

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   <itunes:title>148*【育児】テープ剤が処方されたけど保育園OKなのかな？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[147*【育児】保育園から受診してと言われるけど…😭]]></title>
   <description><![CDATA[普通に悩み回😫コロナの時に比べたら『兄弟児は登園OK』というのは救いかも😌

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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 18 Feb 2025 09:23:10 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[146*【薬局】ジェネリックにしないと自己負担が増える！？]]></title>
   <description><![CDATA[※アイロン思いの外雑音が入ってごめんなさい🙏
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 15 Feb 2025 10:17:08 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>146*【薬局】ジェネリックにしないと自己負担が増える！？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[145*【育児】リンゴ病疑い🍎からの保湿剤]]></title>
   <description><![CDATA[子供の話のつもりが途中から薬の話💊🤣

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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 13 Feb 2025 11:12:51 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[144*【薬膳】花粉症になる前の対策と大敵な食べ物]]></title>
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🔹関連放送
38*花粉症を未然に防ぎたい！
https://stand.fm/episodes/65de932e8cbd08b06522940c

40*タイプ別！花粉症にオススメのお茶「寒タイプ」
https://stand.fm/episodes/65e579ca26f1abc095f829bc

45*タイプ別！花粉症にオススメのお茶「熱タイプ」
https://stand.fm/episodes/65f1332f009f38dc7ed0215d

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   <pubDate>Wed, 12 Feb 2025 08:15:01 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[143*【育児】バレンタインデー作りながら子供とワイワイした日💝]]></title>
   <description><![CDATA[チョコレートの香りはしばらくいらないかも🤭

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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 11 Feb 2025 11:27:37 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>143*【育児】バレンタインデー作りながら子供とワイワイした日💝</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[142*【育児】習い事を一人だけ休ませる葛藤]]></title>
   <description><![CDATA[習い事、1人休むともう1人どうしたら良いのか…年齢的にもそろそろ1人でも行って欲しい…そんな葛藤です😣

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141*【育児】子供部屋を整えました❣️
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 10 Feb 2025 08:37:44 GMT</pubDate>
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140*2025年初放送♪今年の漢字と目標
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 30 Jan 2025 11:00:39 GMT</pubDate>
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140*2025年初放送♪今年の漢字と目標
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 21 Jan 2025 20:55:05 GMT</pubDate>
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私の知らない旦那の一面を聞いて、不思議な気持ちと尊敬する部分がありました。

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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 16 Dec 2024 20:55:06 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Tue, 03 Dec 2024 20:00:11 GMT</pubDate>
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136*今このわちゃわちゃを大切にしたい
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 26 Nov 2024 20:55:07 GMT</pubDate>
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今だけの子供との時間を大切にして過ごしたいと思ったお話でした✨
セミナーはもっとシャキッと話しますよ〜🤭

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133*ソロ育児のマインドが変化した話 
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135*長女とケンカ勃発！氣を整えたい週末😭
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   <pubDate>Tue, 19 Nov 2024 20:55:06 GMT</pubDate>
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今だけの子供との時間を大切にして過ごしたいと思ったお話でした✨
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私の氣が乱れて子供にも派生してるのかな〜いや、今回は逆に乱されたかな…😅
ゆるく整える週末にしたいです😌

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   <pubDate>Sat, 16 Nov 2024 03:27:53 GMT</pubDate>
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私の氣が乱れて子供にも派生してるのかな〜いや、今回は逆に乱されたかな…😅
ゆるく整える週末にしたいです😌

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準備しなきゃと思いつつも、2人目ってなんとかなるっしょ感が強くて、なんだか最後焦りそうな予感です🤭

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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 11 Nov 2024 20:55:03 GMT</pubDate>
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準備しなきゃと思いつつも、2人目ってなんとかなるっしょ感が強くて、なんだか最後焦りそうな予感です🤭

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132*薬剤師の見えないけど大事な仕事
▶︎ryoさん

コメントありがとうございました🥰✨

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   <itunes:title>134*次女の小学校進学に向けて準備しなきゃと思うこと</itunes:title>
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   <title><![CDATA[133*ソロ育児のマインドが変化した話]]></title>
   <description><![CDATA[最後までお聴きくださり、ありがとうございます💖
付き合い始めた時から超多忙な旦那💦
私のマインドも変化しつつ、パパ育てもできているのかも？と思っております🤭

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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 09 Nov 2024 20:55:04 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[132*薬剤師の見えないけど大事な仕事]]></title>
   <description><![CDATA[最後までお聴きくださり、ありがとうございます💖
アンサングと言われるだけあって、薬剤師の仕事は表面上に見えること以上に色々と裏で動いております💦
でもこれも全て、安全に薬を飲んでいただくためのこと💊
今一度、調剤室の中の薬剤師を観察してみてください🤭

ゆーすけさんとのコラボ放送アーカイブはこちら💁‍♀️
https://stand.fm/episodes/6719067e781e773b5e139f3e

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131* 薬膳でどのようにイライラを手放す！？
︎▶︎さきみきさん

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   <pubDate>Fri, 08 Nov 2024 20:55:05 GMT</pubDate>
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アンサングと言われるだけあって、薬剤師の仕事は表面上に見えること以上に色々と裏で動いております💦
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131* 薬膳でどのようにイライラを手放す！？
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イライラで自分を責めている方、一緒に少しずつ手放しましょう❣️


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   <pubDate>Thu, 31 Oct 2024 20:55:06 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 21 Oct 2024 20:55:08 GMT</pubDate>
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なんだか立て続けに調子が悪くなっていた長男💦
それに対して、長女と次女は強くなったなぁ🥺✨

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「薬局に行ってモヤっとする事ありますか？」
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128*保育園うんどう会＆保護者会主催の打ち上げを終えて
▶︎檸檬さん

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   <pubDate>Sat, 19 Oct 2024 20:55:05 GMT</pubDate>
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 ▶︎こきちさん

126*子供が体調不良だからこそ働き方に悩む 
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127*子供の回復力と免疫力に感心🥺
▶︎檸檬さん

コメントありがとうございました🥰✨

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   <pubDate>Sat, 12 Oct 2024 20:55:03 GMT</pubDate>
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123*薬局で待たないための便利ツール 
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 10 Oct 2024 20:55:04 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 09 Oct 2024 20:55:07 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Tue, 08 Oct 2024 20:55:07 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[124*脱・聖徳太子🤭]]></title>
   <description><![CDATA[最後までお聴きくださり、ありがとうございます💖
3人の子供に囲まれて、賑やかな食卓が辛い時期もありましたが、今は良き雑談の場です❤️

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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 04 Oct 2024 20:55:06 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[123*薬局で待たないための便利ツール]]></title>
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子供と一緒に薬局で待つのはかなり辛い😢
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今回ご紹介したツールはこちら
◉EPARKお薬手帳
https://okusuritecho.epark.jp/renew/

◉ヨヤクスリ
https://pharmacy.healthcare.rakuten.co.jp/

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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 02 Oct 2024 20:55:03 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Tue, 01 Oct 2024 20:55:07 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 24 Sep 2024 20:55:04 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>秋の特徴や薬膳・薬膳茶の素材についてお話ししました🍁
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   <itunes:title>121*秋の特徴やオススメの薬膳茶</itunes:title>
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   <description><![CDATA[第112回〜第119回のコメントを返信しております✨

00:11 雑談

112*旦那の家事力に感謝🥺
01:30 檸檬さん 

113*漢字50問テストのワナ🤣
04:47 ryoさん

114*発信できてなかった2週間の心境
07:12 ハチリンさん
08:30 檸檬さん

116*次女とデートするに当たって保育園にお願いしたこと
09:30 檸檬さん

117*次女行ったDisneyデート❤️報告と反省と
11:17 檸檬さん
12:23 あゆさん

118*ひょんな所でなつめの木を見つけた話
13:44 ハチリンさん

119*今の薬局の仕事やらボヤきやら🙏
16:11 ゆーすけさん

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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 21 Sep 2024 22:59:02 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>第112回〜第119回のコメントを返信しております✨

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116*次女とデートするに当たって保育園にお願いしたこと
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 20 Sep 2024 20:55:07 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[118*ひょんな所でなつめの木を見つけた話【薬膳茶】]]></title>
   <description><![CDATA[保育園に通い続けて7年目にして、棗の木を認識しました‼️笑

◆関連放送
37 楊貴妃も食べていた❤️なつめ (大棗) 【薬膳茶基礎⑨】
https://stand.fm/episodes/65d5851dd410739cf552941c

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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 19 Sep 2024 20:55:04 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[117*次女と行ったDisneyデート❤️報告と反省と]]></title>
   <description><![CDATA[次女のニコニコスマイルがたくさん見られて、お話しもたくさんできて、良いリフレッシュの日になりました🫶❤️
Disneyがこんなに手軽に行けちゃうなんて素敵すぎます😍
金曜に授業終えてから名古屋から夜行バスで出発し、土曜朝5時Disneyに着いて、土日遊び倒して、日曜の夜行バスで月曜朝に名古屋に帰ってきて、一旦解散してまた授業に出ていた、大学時代の思い出🤣🤣元気だったなぁ(笑)

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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 18 Sep 2024 21:00:13 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>次女のニコニコスマイルがたくさん見られて、お話しもたくさんできて、良いリフレッシュの日になりました🫶❤️
Disneyがこんなに手軽に行けちゃうなんて素敵すぎます😍
金曜に授業終えてから名古屋から夜行バスで出発し、土曜朝5時Disneyに着いて、土日遊び倒して、日曜の夜行バスで月曜朝に名古屋に帰ってきて、一旦解散してまた授業に出ていた、大学時代の思い出🤣🤣元気だったなぁ(笑)

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  </item>
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   <title><![CDATA[116*次女とデートするに当たって保育園にお願いしたこと]]></title>
   <description><![CDATA[ソロ育児のなか、子供と一対一の時間を作りたい時の悩みです😫

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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 17 Sep 2024 20:55:05 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>ソロ育児のなか、子供と一対一の時間を作りたい時の悩みです😫

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   <title><![CDATA[115*死と生命力の間に立って思ったこと(祖母を偲ぶ)]]></title>
   <description><![CDATA[いつにも増してまとまりのない放送になってしまいましたが😅祖母を想ってお話ししてます😌

それにしても子供3人連れて名古屋まで自由席は疲れたなぁ💦笑

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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 16 Sep 2024 20:55:04 GMT</pubDate>
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それにしても子供3人連れて名古屋まで自由席は疲れたなぁ💦笑

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112*旦那の家事力に感謝🥺
▶︎檸檬さん

113*漢字50問テストのワナ🤣
▶︎ryoさん

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#薬膳
#薬膳茶
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#3児の母
#ワンオペ
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 10 Sep 2024 20:55:04 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>114*発信できてなかった2週間の心境</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[113* 漢字50問テストのワナ🤣]]></title>
   <description><![CDATA[コツコツ頑張ってきたテスト勉強に、思わぬハプニングでした😭💦
でも諦めずに頑張った！そこをとても褒めました🫶

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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 28 Aug 2024 20:55:10 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>コツコツ頑張ってきたテスト勉強に、思わぬハプニングでした😭💦
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  <item>
   <title><![CDATA[112*家族お出かけからの旦那の家事力に感謝🥺]]></title>
   <description><![CDATA[私が倒れた時、旦那が猛スピードで子供の世話と家事を終わらせていたエピソード🥺✨
感謝！！！
前はこんなにできなかった気がするのですが、私がブツブツ言いながら色々片付けているからか、いつの間にか何をしたら良いかがわかってきたみたいです🤭

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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 26 Aug 2024 20:55:05 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>私が倒れた時、旦那が猛スピードで子供の世話と家事を終わらせていたエピソード🥺✨
感謝！！！
前はこんなにできなかった気がするのですが、私がブツブツ言いながら色々片付けているからか、いつの間にか何をしたら良いかがわかってきたみたいです🤭

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   <title><![CDATA[111*ばぁばの教師力を実感👀小学生の漢字勉強法]]></title>
   <description><![CDATA[ばぁばの教師力を学んだという放送。
やっぱり長年のスキルにはかないませんが、私も上手に子供たちのやる気を伸ばせると良いなぁと思いました😌

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109*北海道旅行✈3～4日目✨
▶ハチリンさん
　檸檬さん

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🎙ハチリンさん「Smile is the best medicine.」
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 24 Aug 2024 12:53:34 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>ばぁばの教師力を学んだという放送。
やっぱり長年のスキルにはかないませんが、私も上手に子供たちのやる気を伸ばせると良いなぁと思いました😌

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  <item>
   <title><![CDATA[110*長男ひとりっ子週間でした👦]]></title>
   <description><![CDATA[毎年恒例となった、長女と次女の名古屋お泊まり✨嬉しくもあり、寂しくもなる1週間でした！

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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 22 Aug 2024 20:55:05 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[109*北海道旅行✈️3〜4日目✨]]></title>
   <description><![CDATA[子連れ北海道旅行の後編✈️
子どもの成長を感じた旅になりました✨

00:05 イントロ
00:38 セミナー告知
01:35 雑談
03:20 本題
14:53 コメントお返ししてます

前編はこちら👇
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108* 北海道旅行✈️1～2日目
▶︎檸檬さん

106*優先したい事がブレないように記録
▶︎なおきちさん

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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 19 Aug 2024 08:00:07 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>子連れ北海道旅行の後編✈️
子どもの成長を感じた旅になりました✨

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[108*北海道旅行✈️1〜2日目]]></title>
   <description><![CDATA[子連れ北海道旅行の前編✈️
ゆっくりするかと思いきや結構詰め込みました(*´ 艸｀)

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103* 北海道旅行してきました✈️
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 14 Aug 2024 20:55:02 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[107*Wi-Fiが繋がらなくて困った3日間]]></title>
   <description><![CDATA[便利な世の中になった反面、こんなにも色んな機器が一度に使えなくなるというのは恐ろしいと感じた出来事でした💦

名前が出てこなかったけど、ポケットWi-Fiを買おうか検討した私でした(笑)

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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 14 Aug 2024 00:55:01 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J577GD4H697JN4KS46HVQQK0.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
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   <itunes:title>107*Wi-Fiが繋がらなくて困った3日間</itunes:title>
  </item>
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   <title><![CDATA[106*優先したい事がブレないように記録]]></title>
   <description><![CDATA[薬局の裏ばなしのようで、子供の話👧
でも、まだ薬剤師としてもキャリアアップしたい気持ちが少しでも残っていたことに自分でもびっくり(笑)

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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 11 Aug 2024 20:55:06 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>薬局の裏ばなしのようで、子供の話👧
でも、まだ薬剤師としてもキャリアアップしたい気持ちが少しでも残っていたことに自分でもびっくり(笑)

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  <item>
   <title><![CDATA[薬膳茶セミナーの魅力🍵✨Voicyのお二方とコラボ会]]></title>
   <description><![CDATA[📢コラボ第一弾　森川さんのVoicy「ふるふるラジオ」にて
https://r.voicy.jp/gJmZlyzMVBP

📢コラボ第二弾　ざっきーさんのVoicy「ざっきーの腸から健康になるラジオ」にて
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 08 Aug 2024 10:00:06 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Wed, 07 Aug 2024 20:55:08 GMT</pubDate>
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   <description><![CDATA[セミナーをついに開催することとなりました✨
詳しく学ぶことでイライラを手放す薬膳茶セミナーを開催予定です🌹
08:45〜コメントお返ししてます

こんな方におすすめです
✅薬膳は全く知らない
✅ストレスが溜まりがち
✅なんとなく不調がある
✅手軽に健康を取り入れたい

《日程》
① 8月14日(水)10:00〜
② 8月21日(水)10:00〜

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▶︎なおきちさん
　すみらさん

103*北海道旅行してきました✈️
▶︎なおきちさん
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コメントありがとうございます🥰✨

🎙すみらさん「起業副業フリーランスを目指すあなたへ🌸すみradio」
https://stand.fm/channels/5f72a34cf04555115d334f46

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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 06 Aug 2024 21:04:56 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>セミナーをついに開催することとなりました✨
詳しく学ぶことでイライラを手放す薬膳茶セミナーを開催予定です🌹
08:45〜コメントお返ししてます

こんな方におすすめです
✅薬膳は全く知らない
✅ストレスが溜まりがち
✅なんとなく不調がある
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《日程》
① 8月14日(水)10:00〜
② 8月21日(水)10:00〜

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   <description><![CDATA[久々で口がまわってなーい🤣
北海道トマムは涼しかったです！雨の日は寒いくらいで(笑)
大自然を満喫したり、お花を見たり🪻、ご当地グルメも食べたり、色々楽しんできました🙌

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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 02 Aug 2024 20:55:02 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>久々で口がまわってなーい🤣
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　あゆさん
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🎙ゆーすけさん「３児のパパ薬剤師ゆーすけのお薬箱」
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🎙ハチリンさん「Smile is the best medicine.」
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   <pubDate>Mon, 22 Jul 2024 20:55:06 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 17 Jul 2024 20:55:03 GMT</pubDate>
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   <description><![CDATA[100回放送を迎えることができました🎊
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   <link>https://stand.fm/episodes/6696313c54d8dda12e78ce2a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 16 Jul 2024 21:36:04 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[薬剤師でも複業したい！イズムさんの頭の中を覗き見👀]]></title>
   <description><![CDATA[前半）薬膳茶のお話▶イズムさんchで配信中♪
https://stand.fm/channels/619798d868a05f77c053aee1

後半）薬剤師業に悩む２人の複業のお話

◉イズムさんの公式ライン
ファッションや副業（複業）のご相談も♪
https://lin.ee/eSBHmh2

◉7/13 イズムさん主催✨博多不動産セミナー
現地に行けなくてもオンラインチケットが購入可能とのことです♪
https://passmarket.yahoo.co.jp/event/show/detail/02nx5jx1gus31.html

◉7/20 インテリア系の不動産勉強会（イズムさん参加予定とのこと　横浜にて）
イズムさんに会えるチャンス！
https://passmarket.yahoo.co.jp/event/show/detail/02m0kpnd0yu31.html

#副業
#複業
#薬膳
#薬膳茶
#子育て
#3児の母
#ソロ育児
#ワンオペ
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#薬剤師
#健康
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   <link>https://stand.fm/episodes/668e1dbbf30316eb26da8805</link>
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 10 Jul 2024 05:50:17 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>前半）薬膳茶のお話▶イズムさんchで配信中♪
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#副業
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   <itunes:title>薬剤師でも複業したい！イズムさんの頭の中を覗き見👀</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[99*今のままでいいの？]]></title>
   <description><![CDATA[本日13:30〜コラボライブ✨
薬剤師で大家さん『イズムさん』とコラボLIVEをいたします♪

前半イズムさんｃｈ▶︎後半ぐみｃｈにて

🎙イズムさん「イズムの不動産×アートRADIO」
https://stand.fm/channels/619798d868a05f77c053aee1

本業がにわかに忙しくなってきて、どうしたいのか悩みが尽きない今日この頃😅

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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 09 Jul 2024 20:55:02 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[98*薬剤師でも副業(複業)したいワケ💊]]></title>
   <description><![CDATA[薬剤師って女性にとっては復職しやすいしいいんじゃないの？と思われそうですが…💊

11:08〜 コメント返信

🔹リレーコラボLIVEのお知らせ
7/10(水) 13:30～
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96*4歳長男『キャベツのなかから』＆第94回コメント返信
▶︎ハチリンさん

97*パートナーシップ改善の兆し！？￼
▶︎こきちさん

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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 07 Jul 2024 20:55:05 GMT</pubDate>
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   <description><![CDATA[reinaさんのセミナー後の変化を話しました🌹
パートナーシップより良くしていきたいです🫶

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95*夏の薬膳茶がファミレスにあった🌺【薬膳茶基礎18】
▶︎宇宙人ミチコ👽さん
　ハチリンさん
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 05 Jul 2024 20:55:05 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[96*4歳長男『キャベツのなかから』＆第94回コメント返信]]></title>
   <description><![CDATA[［タイムスタンプ有り］
この可愛らしい声もあと何年聴けるのか…？？と思うと寂しい😢

00:44　歌を流そうと思ったエピソード
01:30　4歳長男『キャベツのなかから』
02:45　コメント返信
02:58　はるちゃん
04:53　カナさん
06:42　reina🥀さん
08:47　あゆさん

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94*セミナー＆オフ会の余韻
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#薬膳茶
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   <link>https://stand.fm/episodes/6684bce871848445be5a64fe</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6684bce871848445be5a64fe</guid>
   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 04 Jul 2024 20:55:05 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J1VBDMZMWRWTK740837B26CS.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>［タイムスタンプ有り］
この可愛らしい声もあと何年聴けるのか…？？と思うと寂しい😢

00:44　歌を流そうと思ったエピソード
01:30　4歳長男『キャベツのなかから』
02:45　コメント返信
02:58　はるちゃん
04:53　カナさん
06:42　reina🥀さん
08:47　あゆさん

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94*セミナー＆オフ会の余韻
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#コメント返信
#薬膳
#薬膳茶
#子育て
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#健康
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   <itunes:title>96*4歳長男『キャベツのなかから』＆第94回コメント返信</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[95*夏の薬膳茶がファミレスにあった🌺【薬膳茶基礎18】]]></title>
   <description><![CDATA[🟣梅雨＆夏に避けたいこと
🟣美容と夏バテに🌺
🟣酸味×甘味の良い作用

00:46　復習
01:18　梅雨＆夏に避けたいこと
03:36　ハイビスカスローズヒップティーについて

◆本日のブレンド🫖
ハイビスカス：クエン酸豊富・熱を冷ます・疲労回復・美肌
ローズヒップ：ビタミンC豊富・疲労回復・美肌
レモングラス：消化促進・ストレス
陳皮：消化促進・湿や痰を排出

夏バテにぴったりなブレンドでした🍉
紅茶をプラスしたり、はちみつ、氷砂糖で甘味をつけるのもオススメ♪

◆ワード解説📝
酸甘化陰（さんかんかいん）：酸味×甘味で潤いを生み出す

◆関連放送
85*爽やか＆美肌に🌿レモングラス【薬膳茶基礎15】
https://stand.fm/episodes/6656c066d75f9ae4343c66dd

35*痰や胃もたれに🍊みかんの皮(陳皮)【薬膳茶基礎⑦】
https://stand.fm/episodes/65a75281173326912991ae05

◆薬膳茶関連のはなしをまとめて聞きたい時は
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【 #薬膳茶基礎 】
【 #ぐみの薬膳茶ばなし 】
【 #ぐみブレンド 】

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#ブレンド
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#ローズヒップ
#レモングラス
#陳皮
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#健康
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https://stand.fm/channels/60bb8dd3b82bc5e1f357d8d2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6684bb0671848445be5a64d1</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6684bb0671848445be5a64d1</guid>
   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 03 Jul 2024 20:55:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J22P3ZJNEKNJWYZQSS9K4R3T.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>🟣梅雨＆夏に避けたいこと
🟣美容と夏バテに🌺
🟣酸味×甘味の良い作用

00:46　復習
01:18　梅雨＆夏に避けたいこと
03:36　ハイビスカスローズヒップティーについて

◆本日のブレンド🫖
ハイビスカス：クエン酸豊富・熱を冷ます・疲労回復・美肌
ローズヒップ：ビタミンC豊富・疲労回復・美肌
レモングラス：消化促進・ストレス
陳皮：消化促進・湿や痰を排出

夏バテにぴったりなブレンドでした🍉
紅茶をプラスしたり、はちみつ、氷砂糖で甘味をつけるのもオススメ♪

◆ワード解説📝
酸甘化陰（さんかんかいん）：酸味×甘味で潤いを生み出す

◆関連放送
85*爽やか＆美肌に🌿レモングラス【薬膳茶基礎15】
https://stand.fm/episodes/6656c066d75f9ae4343c66dd

35*痰や胃もたれに🍊みかんの皮(陳皮)【薬膳茶基礎⑦】
https://stand.fm/episodes/65a75281173326912991ae05

◆薬膳茶関連のはなしをまとめて聞きたい時は
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   <itunes:title>95*夏の薬膳茶がファミレスにあった🌺【薬膳茶基礎18】</itunes:title>
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   <title><![CDATA[94*セミナー＆オフ会の余韻]]></title>
   <description><![CDATA[夫婦関係が良好になれば、家庭の雰囲気も絶対良くなりますよね🥰
私も、今はなかなか話す時間さえない状況ですが、もう少し色々伝えようと思いました😍

そしてオンラインオフ会💖
ママ友以上の存在のような仲間に出会える場でした🥰


①reinaさんのパートナーシップ改善のセミナーに参加しました🫶

🎙reina🥀さんのチャンネル
https://stand.fm/channels/6579233a7376b3f9365ffd14


②reinaさんを知ったきっかけ

Discordコミュニティ『キラAge45!!!』
ぷにこさん、アンバーさん、まつこさんが主催されている中年女性の本音を語る、超！共感型サロンです😍
気になる方はぷにこさんのチャンネルをチェック✅

🎙ぷにこさん「中年パートママのホンネ★ぷにこradio」
https://stand.fm/channels/640fe3db7cb02e02f5000b7d


③Voicyパーソナリティroco*さんのプレミアムリスナー限定オンラインオフ会🫶
めちゃくちゃ居心地の良い、優しい空間です😍

🎤roco*さんのVoicy
「子育ても仕事も自分ごとも…ぜーんぶわがままに楽しむラジオ」
https://r.voicy.jp/Gw9rQwYMmj3


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【 #ぐみのソロ育児 】
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92*保育園夏祭り🎐子宮頚がん検診行こう🎀
▶︎ハチリンさん

🎙ハチリンさん「Smile is the best medicine.」
https://stand.fm/channels/65af9a30d47b01310502de7d

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   <link>https://stand.fm/episodes/667fe9f73c61908e19468f23</link>
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 29 Jun 2024 20:55:03 GMT</pubDate>
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  </item>
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   <title><![CDATA[93*薬膳茶の選び方と梅雨のブレンド【薬膳茶基礎17】]]></title>
   <description><![CDATA[🟣選び方４種類
🟣梅雨時期は〇〇機能が低下
🟣湿気を流すブレンド

01:11　薬膳茶の選び方
05:39　梅雨の特徴
08:07　本日のブレンド

◆本日のブレンド
ハト麦　：利尿
黒豆　　：利尿
赤紫蘇　：発汗・芳香
陳皮　　：芳香
それぞれ、違った作用から湿を取ってくれます♪

◆関連放送
34*デトックスに🍵ハトムギ茶【薬膳茶基礎⑥】
https://stand.fm/episodes/65a72c9ee925a432a941b0a9

31*単体でも万能🍵黒豆茶【薬膳茶基礎⑤】
https://stand.fm/episodes/658c329193379ed188c3fe27

35*痰や胃もたれに🍊みかんの皮(陳皮)【薬膳茶基礎⑦】
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   <link>https://stand.fm/episodes/667b79ca92252d827df4cca8</link>
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 26 Jun 2024 20:55:05 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>🟣選び方４種類
🟣梅雨時期は〇〇機能が低下
🟣湿気を流すブレンド

01:11　薬膳茶の選び方
05:39　梅雨の特徴
08:07　本日のブレンド

◆本日のブレンド
ハト麦　：利尿
黒豆　　：利尿
赤紫蘇　：発汗・芳香
陳皮　　：芳香
それぞれ、違った作用から湿を取ってくれます♪

◆関連放送
34*デトックスに🍵ハトムギ茶【薬膳茶基礎⑥】
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   <itunes:title>93*薬膳茶の選び方と梅雨のブレンド【薬膳茶基礎17】</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[92*保育園夏祭り🎐子宮頚がん検診行こう🎀]]></title>
   <description><![CDATA[本当に、検診に行くことこそが重要です❣️
何事もなく5年経って検査頻度を減らしたいと思うけれど、検診の重要性は忘れないでいたい😌

00:40 明日は保育園の夏祭り
06:53 子宮頚がんの経験談

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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 20 Jun 2024 20:55:05 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>本当に、検診に行くことこそが重要です❣️
何事もなく5年経って検査頻度を減らしたいと思うけれど、検診の重要性は忘れないでいたい😌

00:40 明日は保育園の夏祭り
06:53 子宮頚がんの経験談

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[91*美的 十六茶を飲んでみた🍵【薬膳茶】]]></title>
   <description><![CDATA[🟣なつめで美容に♪
🟣ルイボスでミネラル補給
🟣生薬成分がたくさん入ってた！

01:02　十六茶＆美的 十六茶の違い
04:20　生薬成分はコレ！
06:58　美的 十六茶の良いところ
14:23　コメント返信(声小さめごめんなさい🙏)

◆生薬名
ハトムギ→『薏苡仁（よくいにん）』
ハブ茶→『決明子（けつめいし）』
ナツメ→『大棗（たいそう）』
ミカンの皮→『陳皮（ちんぴ）』
とうもろこし→ヒゲの部分『玉米鬚（ぎょくべいしゅ）』
たんぽぽの根→たんぽぽ全体『蒲公英（ほこうえい）』
びわの葉→『枇杷葉（びわよう）』

◆関連放送
37*楊貴妃も食べていた❤️なつめ(大棗)【薬膳茶基礎⑨】
https://stand.fm/episodes/65d5851dd410739cf552941c

35*痰や胃もたれに🍊みかんの皮(陳皮)【薬膳茶基礎⑦】
https://stand.fm/episodes/65a75281173326912991ae05

#34 デトックスに🍵ハトムギ茶【薬膳茶基礎⑥】
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88*うさぎの会のオフ会が楽しすぎた💖
▶︎あゆさん

89*長女に励まされた🥰後半コメント返信
▶︎ゆーすけさん
　はるちゃん

90*なんだか気持ちがノッていない近況
▶︎ゆーすけさん
　こきちさん

コメントありがとうございます🥰✨

🎙ゆーすけさん「３児のパパ薬剤師ゆーすけのお薬箱」
https://stand.fm/channels/610d516675cffe554586521d 

🎙はるちゃん「聴く研究家❤︎はるちゃん」
https://stand.fm/channels/60a81c65b82bc5e1f3e1e9ac

🎙こきちさん「ぽんこつパパのトークタイム」
https://stand.fm/channels/65fbdc8a33dbc9cdff6ff54f

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#十六茶
#ルイボスティー
#なつめ
#薬膳
#薬膳茶
#子育て
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#健康
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   <link>https://stand.fm/episodes/6672ee1d9efad979f99cbbd7</link>
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 19 Jun 2024 20:55:02 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>🟣なつめで美容に♪
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◆生薬名
ハトムギ→『薏苡仁（よくいにん）』
ハブ茶→『決明子（けつめいし）』
ナツメ→『大棗（たいそう）』
ミカンの皮→『陳皮（ちんぴ）』
とうもろこし→ヒゲの部分『玉米鬚（ぎょくべいしゅ）』
たんぽぽの根→たんぽぽ全体『蒲公英（ほこうえい）』
びわの葉→『枇杷葉（びわよう）』

◆関連放送
37*楊貴妃も食べていた❤️なつめ(大棗)【薬膳茶基礎⑨】
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35*痰や胃もたれに🍊みかんの皮(陳皮)【薬膳茶基礎⑦】
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#34 デトックスに🍵ハトムギ茶【薬膳茶基礎⑥】
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  </item>
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   <link>https://stand.fm/episodes/66721bfe0e471badca57460a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 18 Jun 2024 23:52:30 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[89*長女に励まされた🥰後半コメント返信]]></title>
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01:40 本題
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 13 Jun 2024 20:55:03 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J091NR1AJXPD79QA1EJBS2VC.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
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   <title><![CDATA[88*うさぎの会のオフ会が楽しすぎた💖]]></title>
   <description><![CDATA[Voicyパーソナリティroco*さん＆くろまりさんのコラボ企画「うさぎの会」のオフ会に子連れ参加してきました♪

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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 08 Jun 2024 20:55:06 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[87*PMS・更年期の味方💃セント・ジョーンズ・ワート【薬膳茶基礎16】]]></title>
   <description><![CDATA[🟣気分を晴れやかにしてくれる✨
🟣炎症や痛みにも
🟣薬との飲み合わせに注意⚠️

◆おすすめブレンド🫖
✖レモングラス　→PMS、ストレス、爽やかに飲みたい時
✖ペパーミント　→PMS、ほてる、スッキリ飲みたい時
✖まいかいか　　→PMS～生理痛まるっとサポート

◆注意⚠️
・妊婦、授乳婦は慎重に
・光線過敏症の方は控えて
・薬物代謝酵素のCYP3Aを誘導するので、薬が効かなくなる可能性あり
　飲んでいる方は薬剤師に必ず伝えてください❣
　飲みたい方は服用中の薬を薬剤師に伝えてください❣

◆ワード解説✨
氣：身体を動かすエネルギー源
血：全身を巡る血液、栄養ある水分
水(津液)：身体を潤す成分、血以外の体液
この３要素が不足していたり、巡りが悪いと不調がでます。

◆中医学メモ📝
・五性：涼性
・五味：苦甘渋
・帰経：心

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   <link>https://stand.fm/episodes/665fe0dea56b0e8465646ad4</link>
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 05 Jun 2024 20:55:05 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HZKAP85PNTCXTPS9AXFJ591W.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>🟣気分を晴れやかにしてくれる✨
🟣炎症や痛みにも
🟣薬との飲み合わせに注意⚠️

◆おすすめブレンド🫖
✖レモングラス　→PMS、ストレス、爽やかに飲みたい時
✖ペパーミント　→PMS、ほてる、スッキリ飲みたい時
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◆注意⚠️
・妊婦、授乳婦は慎重に
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・薬物代謝酵素のCYP3Aを誘導するので、薬が効かなくなる可能性あり
　飲んでいる方は薬剤師に必ず伝えてください❣
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◆ワード解説✨
氣：身体を動かすエネルギー源
血：全身を巡る血液、栄養ある水分
水(津液)：身体を潤す成分、血以外の体液
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◆中医学メモ📝
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[86*【育児】母親より母親らしい長女]]></title>
   <description><![CDATA[長女は私よりうんと母親らしいのかも(笑)と感じた出来事でした😂
私がテキトーなだけかも！？

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85*爽やか×美肌に🌿レモングラス【薬膳茶基礎15】
 ▶︎ハチリンさん

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   <link>https://stand.fm/episodes/665f161d7f6753ce57dee386</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/665f161d7f6753ce57dee386</guid>
   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 04 Jun 2024 20:55:05 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HZHSA1YSA4J8AHD0PPJX9N4W.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>長女は私よりうんと母親らしいのかも(笑)と感じた出来事でした😂
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85*爽やか×美肌に🌿レモングラス【薬膳茶基礎15】
 ▶︎ハチリンさん

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   <title><![CDATA[85*爽やか＆美肌に🌿レモングラス【薬膳茶基礎15】]]></title>
   <description><![CDATA[🟣内側から美肌に💆
🟣爽やかにリフレッシュ
🟣お腹の痛みや張りに

◆おすすめブレンド🫖
・緑茶×レモングラス　→ほてりを冷ましたい時
・紅茶×レモングラス　→冷え気味でリラックスしたい時

◆オススメの商品はこちら
🌿武雄レモングラス
 https://room.rakuten.co.jp/room_6a098fea17/1700238366939164

◆関連放送🎙
65*喉痛・頭痛・鼻詰まりのお茶🍵【薬膳茶ブレンド】
https://stand.fm/episodes/661f192eb654b7b4ced9cc61

◆ワード解説✨
氣：身体を動かすエネルギー源
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◆中医学メモ📝
・五性：涼性（温性との記載も）
・五味：辛苦
・帰経：心脾肝

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   <link>https://stand.fm/episodes/6656c066d75f9ae4343c66dd</link>
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 29 May 2024 20:55:01 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HZ1G31Y8GGBGD33D2F0YABSW.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
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🟣爽やかにリフレッシュ
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◆関連放送🎙
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◆ワード解説✨
氣：身体を動かすエネルギー源
血：全身を巡る血液、栄養ある水分
水(津液)：身体を潤す成分、血以外の体液
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◆中医学メモ📝
・五性：涼性（温性との記載も）
・五味：辛苦
・帰経：心脾肝

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   <title><![CDATA[84*わたしの怒りの沸点]]></title>
   <description><![CDATA[話しながら色んなことに気づきました😆

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83*二女の能力＝〇〇上手 
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81*【ソロ育児】長女の発熱から感じたこと
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   <link>https://stand.fm/episodes/6655970a0425bf6e52b7e8aa</link>
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 28 May 2024 23:35:04 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HZ0RX7PSBBKVYNNGVWJDGQ2B.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
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  <item>
   <title><![CDATA[83*二女の能力＝〇〇上手]]></title>
   <description><![CDATA[二女がナチュラルにできていることに驚き＆尊敬したお話🥰

私が「聴く」を学んだはるちゃんの放送
　　　↓       ↓
🎙「聴く研究家❤︎はるちゃん」
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82*いちご紅茶🍓【薬膳茶】 
▶︎ティーインストラクターゆみさん

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🎙ティーインストラクターゆみさん「紅茶ラジオ」
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   <link>https://stand.fm/episodes/66512b4a4618f6ecd44aeb24</link>
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 25 May 2024 00:14:05 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HYPHHV9FGC0HGW4VBQXXM0BG.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
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82*いちご紅茶🍓【薬膳茶】 
▶︎ティーインストラクターゆみさん

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   <title><![CDATA[82*いちご紅茶🍓【薬膳茶】]]></title>
   <description><![CDATA[🟣冷やしすぎない
🟣脱水予防
🟣リラックス＆胃腸整える

〈材料〉
・お好みの紅茶ティーパック　１つ
・いちご　２～３粒（４等分に切る）
・お好みの甘味料（はちみつ、氷砂糖）

〈作り方〉
すべてカップに入れて、熱湯を注ぎ、紅茶に記載の時間しっかり蒸らす。
はちみつは後から調節して入れても◎

◆中医学メモ📝
いちご🍓
・五性：涼
・五味：甘微酸
・帰経：肝脾胃

紅茶🫖
・五性：温
・五味：甘苦
・帰経：心肺

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81*【ソロ育児】長女の発熱から感じたこと
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80回目の放送にコメントいただいた方は81回目の概要欄に紹介させていただきました🙇‍♀️
「80回目」と言ってしまいました💦

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#いちご
#紅茶
#薬膳
#薬膳茶
#子育て
#3児の母
#ワンオペ
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   <link>https://stand.fm/episodes/664d7cd723a1dd84416615e5</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/664d7cd723a1dd84416615e5</guid>
   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 22 May 2024 20:55:03 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HYHR1R5MZHCT520BSNCASNH6.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>🟣冷やしすぎない
🟣脱水予防
🟣リラックス＆胃腸整える

〈材料〉
・お好みの紅茶ティーパック　１つ
・いちご　２～３粒（４等分に切る）
・お好みの甘味料（はちみつ、氷砂糖）

〈作り方〉
すべてカップに入れて、熱湯を注ぎ、紅茶に記載の時間しっかり蒸らす。
はちみつは後から調節して入れても◎

◆中医学メモ📝
いちご🍓
・五性：涼
・五味：甘微酸
・帰経：肝脾胃

紅茶🫖
・五性：温
・五味：甘苦
・帰経：心肺

◆薬膳茶ばなしをまとめて聞きたい時は
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【 #ぐみの薬膳茶ばなし 】

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81*【ソロ育児】長女の発熱から感じたこと
▶︎こきちさん
　ハチリンさん

コメントありがとうございます🥰✨

🎙こきちさん「ぽんこつパパのトークタイム」
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   <itunes:title>82*いちご紅茶🍓【薬膳茶】</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[81*【ソロ育児】長女の発熱から感じたこと]]></title>
   <description><![CDATA[発熱でバタついた我が家です💦
ワンオペの時、いかに長女を頼りにしていたか、そしていかに長女に寄り添えていなかったかを痛感しました😢
元気に回復してくれて一安心です💕

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77*前向きなアラフォーでいたい
▶︎あゆさん💜

80*薬膳茶に用いる甘味料【薬膳茶基礎14】
▶︎おのともさん💜
　こきちさん💜

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🎙おのともくん「自治体職員が児童福祉行政のウラ側をこっそり話します。」
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   <link>https://stand.fm/episodes/6649d5878be5abc7efd9dd31</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6649d5878be5abc7efd9dd31</guid>
   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 19 May 2024 20:55:03 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HY8NNPQRY69HXHJGBF38CKY2.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>発熱でバタついた我が家です💦
ワンオペの時、いかに長女を頼りにしていたか、そしていかに長女に寄り添えていなかったかを痛感しました😢
元気に回復してくれて一安心です💕

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   <itunes:title>81*【ソロ育児】長女の発熱から感じたこと</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[80*薬膳茶に用いる甘味料【薬膳茶基礎14】]]></title>
   <description><![CDATA[🟣薬膳茶は甘いものも多い🫖
🟣甘味料によっても作用が違う！
🟣はちみつ推し🍯✨

◆五性
身体を温めたり冷やしたりする度合いを表す
熱性→温性→平性→涼性→寒性

・白砂糖：涼性
・氷砂糖：平性
・はちみつ：平性
・黒砂糖：温性

◆おすすめ✨
・大根×はちみつ　→喉の痛み、痰がらみの咳
・梨×はちみつ　→空咳、喉の痛み
・黒ゴマ×はちみつ×豆乳　→便秘に

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   <link>https://stand.fm/episodes/6644aa5bc52291e95511305c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6644aa5bc52291e95511305c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 15 May 2024 20:55:04 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>🟣薬膳茶は甘いものも多い🫖
🟣甘味料によっても作用が違う！
🟣はちみつ推し🍯✨

◆五性
身体を温めたり冷やしたりする度合いを表す
熱性→温性→平性→涼性→寒性

・白砂糖：涼性
・氷砂糖：平性
・はちみつ：平性
・黒砂糖：温性

◆おすすめ✨
・大根×はちみつ　→喉の痛み、痰がらみの咳
・梨×はちみつ　→空咳、喉の痛み
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[79*除湿機が壊れた😱]]></title>
   <description><![CDATA[除湿機のありがたみ感じています〜😭

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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 14 May 2024 20:55:02 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>除湿機のありがたみ感じています〜😭

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   <itunes:title>79*除湿機が壊れた😱</itunes:title>
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  <item>
   <title><![CDATA[78*家庭内女子会をしてきた🌹]]></title>
   <description><![CDATA[女３人でバースデービュッフェに行くことになった我が家のお話🌹
長女と二女はとっても楽しそうでした🥰

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75*ベビーゲートを外す時期がきた‼️
 ▶︎なおきちさん

77*前向きなアラフォーでいたい
▶︎なおきちさん
　ティーインストラクターゆみさん
　ゆーすけさん
　カナさん

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🎙ティーインストラクターゆみさん「紅茶ラジオ」
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 13 May 2024 20:55:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HXS44D7SHH8PSX046NS91CHH.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>女３人でバースデービュッフェに行くことになった我が家のお話🌹
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   <itunes:title>78*家庭内女子会をしてきた🌹</itunes:title>
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   <description><![CDATA[誕生日を迎えた心境を話してみました🎂

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74*GW振り返り〜ソロ育児に慣れちゃった私
▶︎ゆーすけさん🍀
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76*湿気に負けない🌽コーン茶【薬膳茶基礎⑬】
▶︎ハチリンさん🍀

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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 09 May 2024 20:55:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HXF04BH3VP069J0GR9W6JRMV.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
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76*湿気に負けない🌽コーン茶【薬膳茶基礎⑬】
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  </item>
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   <title><![CDATA[76*湿気に負けない🌽コーン茶【薬膳茶基礎⑬】]]></title>
   <description><![CDATA[🟣むくみを解消☔
🟣雨の日の重だるさに
🟣生活習慣病予防にも

◆おすすめブレンド🫖
・コーン×ハト麦　→むくみに

◆生薬名
『玉米鬚』
読み：ギョクベイシュ

◆ワード解説✨
氣：身体を動かすエネルギー源
血：全身を巡る血液、栄養ある水分
水(津液)：身体を潤す成分、血以外の体液
この３要素が不足していたり、巡りが悪いと不調がでます。

◆中医学メモ📝
・五性：平性
・五味：甘
・帰経：大腸胃

◆薬膳茶ばなしをまとめて聞きたい時は
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 08 May 2024 20:55:06 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>🟣むくみを解消☔
🟣雨の日の重だるさに
🟣生活習慣病予防にも

◆おすすめブレンド🫖
・コーン×ハト麦　→むくみに

◆生薬名
『玉米鬚』
読み：ギョクベイシュ

◆ワード解説✨
氣：身体を動かすエネルギー源
血：全身を巡る血液、栄養ある水分
水(津液)：身体を潤す成分、血以外の体液
この３要素が不足していたり、巡りが悪いと不調がでます。

◆中医学メモ📝
・五性：平性
・五味：甘
・帰経：大腸胃

◆薬膳茶ばなしをまとめて聞きたい時は
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   <itunes:title>76*湿気に負けない🌽コーン茶【薬膳茶基礎⑬】</itunes:title>
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   <title><![CDATA[75*ベビーゲートを外す時期がきた‼️]]></title>
   <description><![CDATA[衣替えのつもりが断捨離に走りました😂

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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 08 May 2024 02:43:11 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[74*GW振り返り〜ソロ育児に慣れちゃった私]]></title>
   <description><![CDATA[GWあまり大きなお出かけはしていませんが、子供に時間をかけられたことは良かったなぁと振り返りました♪
しかし、それとは裏腹にソロ育児は疲れた(笑)

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71* 体調不良の連鎖を振り返ってみた
▶︎なおきちさん🍀

72*バイトとサークルと🎸 
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73*【ソロ育児】公園へ行ってきます〜
▶︎なおきちさん🍀
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🎙こきちさん「ぽんこつパパのトークタイム」
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 07 May 2024 20:55:08 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[73*【ソロ育児】公園へ行ってきます〜]]></title>
   <description><![CDATA[子供4連休ですが、ソロ育児が2日間あります〜🤣それを知ったのは今朝〜‼️

遊んだ様子はインスタのストーリーズでupしました〜💕
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 03 May 2024 00:40:01 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>子供4連休ですが、ソロ育児が2日間あります〜🤣それを知ったのは今朝〜‼️

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   <title><![CDATA[72*バイトとサークルと🎸]]></title>
   <description><![CDATA[収録終えてから思いましたが、若い時って体力あったんだなぁ…😂
#バイトリレー 

サークルのお話もまたしてみたいです🎸

【 #ぐみ自身のおはなし 】

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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 01 May 2024 20:55:07 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[71*体調不良の連鎖を振り返ってみた]]></title>
   <description><![CDATA[不調になった時、振り返ると食生活が悪かったかなぁと考えさせられました💦
次女、発熱中は本当に辛そうだったので、体調が良くなって一安心です💖

🙏今週の「薬膳茶基礎」はお休みします🙏

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🎙ゆーすけさん「３児のパパ薬剤師ゆーすけのお薬箱」
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🎙ryoさん「とくボドひろば〜得意を伸ばすボードゲームひろば〜
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 30 Apr 2024 20:55:04 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>不調になった時、振り返ると食生活が悪かったかなぁと考えさせられました💦
次女、発熱中は本当に辛そうだったので、体調が良くなって一安心です💖

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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 29 Apr 2024 20:55:03 GMT</pubDate>
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68*副業に向けて私がやっていること
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69*超雑談♦︎名前の由来と珍しい旧姓
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   <title><![CDATA[69*超雑談♦︎名前の由来と珍しい旧姓]]></title>
   <description><![CDATA[「ぐみ」になった由来、私の旧姓について話している雑談です(*´ 艸｀)
今では苗字も名前もありふれた女です(笑)

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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 28 Apr 2024 20:55:08 GMT</pubDate>
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   <description><![CDATA[新コーナー？ワーママ＆週６日ソロ育児の私が副業を目指すべくやっていることをリアルタイムでお届けします✨
言葉に出すことで気持ちも高まる！ということで冒頭の挨拶を変えてみました🙌

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67*声が出なかった～１週間の振り返り💦
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 26 Apr 2024 20:55:03 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[67*声がでなかった～１週間の振り返り💦]]></title>
   <description><![CDATA[めちゃくちゃ放送したかったよー😭✨
という思い溢れて長くなってしまいました(笑)
でも本当に盛りだくさんの１週間でしたヾ(*´∀｀*)ﾉ

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64*小学校の洗礼(というかうちの子の問題⁉️) 
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65*喉痛・頭痛・鼻詰まりのお茶🍵【薬膳茶ブレンド】︎
 ▶ なおきちさん🍀

66*声がでませーん😭
▶︎ゆーすけさん🍀なおきちさん🍀yudetamagoさん🍀

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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 24 Apr 2024 20:55:08 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 19 Apr 2024 09:01:13 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[65*喉痛・頭痛・鼻詰まりのお茶🍵【薬膳茶ブレンド】]]></title>
   <description><![CDATA[🟣喉の痛み、鼻水、鼻詰まり、頭痛へ
🟣ミント感が苦手な方にも🌿
🟣香りもスッキリ

◆レシピ
熱湯：４００ml
レモングラス：ティーパック１個分（３ｇ）
ペパーミント：２～３枚

◆オススメの商品はこちら
🌿武雄レモングラス
https://room.rakuten.co.jp/room_6a098fea17/1700238366939164

🌿ペパーミント
https://room.rakuten.co.jp/room_6a098fea17/1700245395472304

◆ワード解説✨
氣：身体を動かすエネルギー源
血：全身を巡る血液、栄養ある水分
水(津液)：身体を潤す成分、血以外の体液
この３要素が不足していたり、巡りが悪いと不調がでます。

◆薬膳茶の放送をまとめて聞きたい時は
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【#ぐみの薬膳茶ばなし 】
【#ぐみブレンド 】

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63*子供の体調不良でしか休めない！？
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   <link>https://stand.fm/episodes/661f192eb654b7b4ced9cc61</link>
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 17 Apr 2024 20:55:04 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J195PS88P3AJ67G65VQ4GCBA.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
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◆レシピ
熱湯：４００ml
レモングラス：ティーパック１個分（３ｇ）
ペパーミント：２～３枚

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◆ワード解説✨
氣：身体を動かすエネルギー源
血：全身を巡る血液、栄養ある水分
水(津液)：身体を潤す成分、血以外の体液
この３要素が不足していたり、巡りが悪いと不調がでます。

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   <title><![CDATA[64*小学校の洗礼(というかうちの子の問題⁉️)]]></title>
   <description><![CDATA[小学校に入って、たまーにやってくる突然のノート切れ😂今回はそもそも買ってなかったですが(笑)
算数や国語のノートは毎年マスの大きさが変わるので、買いだめできないところも難点です💦
また小学校あるあるが発生したら話してみたいと思います〜😆

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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 16 Apr 2024 20:55:06 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>小学校に入って、たまーにやってくる突然のノート切れ😂今回はそもそも買ってなかったですが(笑)
算数や国語のノートは毎年マスの大きさが変わるので、買いだめできないところも難点です💦
また小学校あるあるが発生したら話してみたいと思います〜😆

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🔹インスタ コラボライブ
5月18日(土) 14:00〜
すーさんとぐみの「お薬 Q &amp; A」

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#小学校あるある
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#養生
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#薬膳茶
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   <itunes:title>64*小学校の洗礼(というかうちの子の問題⁉️)</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[63*子供の体調不良でしか休めない！？]]></title>
   <description><![CDATA[子供の体調不良で休んでばかり…でも自分は…？
自分の体調を見つめる大切さを感じるとともに、変な考えに支配されていたなぁ…と思ったお話でした💦

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60*神夫だった週末のはなし
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62* 長女とは性格が合わないけれど…？ 
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 15 Apr 2024 20:55:05 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>子供の体調不良で休んでばかり…でも自分は…？
自分の体調を見つめる大切さを感じるとともに、変な考えに支配されていたなぁ…と思ったお話でした💦

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   <itunes:title>63*子供の体調不良でしか休めない！？</itunes:title>
  </item>
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   <title><![CDATA[62* 長女とは性格が合わないけれど…？]]></title>
   <description><![CDATA[1.5倍速推奨😂兄弟をお風呂に入れてくれたり、お茶をついでくれたり、長女には色んなことで何気なく頼ってしまっているなぁと、改めて思いを馳せてみました💖

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60*神夫だった週末のはなし
▶︎ゆーすけさん

🎙ゆーすけさん「３児のパパ薬剤師ゆーすけのお薬箱」
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 12 Apr 2024 20:55:04 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[61*春のゆらぎに💐ジャスミン茶【薬膳茶基礎⑫】]]></title>
   <description><![CDATA[🟣リラックスに
🟣消化不良に
🟣たるみ、アンチエイジングに🌹

◆おすすめブレンド🫖
・緑茶×ジャスミン×レモングラス　→消化不良に
・紅茶×ジャスミン×玫瑰花　→月経痛、PMS、美肌に
・ゆるゆる茶～RIKI・春～
　三年番茶×陳皮×なつめ×ジャスミン×ウコン

◆ワード解説✨
氣：身体を動かすエネルギー源
血：全身を巡る血液、栄養ある水分
水(津液)：身体を潤す成分、血以外の体液
この３要素が不足していたり、巡りが悪いと不調がでます。

◆中医学メモ📝
・五性：温
・五味：辛甘
・帰経：心脾肝

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59*自己紹介〜薬膳茶と発信編〜(またまた子供乱入)
▶︎こきちさん🍀ゆうきさん🍀

60*神夫だった週末のはなし
▶︎yudetamagoさん🍀なおきちさん🍀

明日12:00からInstagramでコラボライブをします🎶
▶︎なおきちさん🍀

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🎙yudetamagoさん「5年後につながるラジオ」
https://stand.fm/channels/62bd845c1459d9dde050ed1f

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#ジャスミン
#ジャスミン茶
#茉莉花
#アンチエイジング
#美肌
#養生
#薬膳
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   <link>https://stand.fm/episodes/6616239ee39ab62cf4857d74</link>
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 10 Apr 2024 20:55:03 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>🟣リラックスに
🟣消化不良に
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◆ワード解説✨
氣：身体を動かすエネルギー源
血：全身を巡る血液、栄養ある水分
水(津液)：身体を潤す成分、血以外の体液
この３要素が不足していたり、巡りが悪いと不調がでます。

◆中医学メモ📝
・五性：温
・五味：辛甘
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   <title><![CDATA[明日12:00からInstagramでコラボライブをします🎶]]></title>
   <description><![CDATA[◆女性教員専門ライフコーチ
蒼井櫻子さんのInstagramはこちら💁‍♀️
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 09 Apr 2024 10:28:37 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>◆女性教員専門ライフコーチ
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[60*神夫だった週末のはなし]]></title>
   <description><![CDATA[あまりにも死んでいる私を見兼ねて子供達を連れ出してくれた旦那に感謝です🥰
リフレッシュ、リラックスしてきました〜🙌

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59*自己紹介〜薬膳茶と発信編〜(またまた子供乱入)
▶︎なおきちさん

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   <link>https://stand.fm/episodes/661330d4b99982903b6d5880</link>
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 08 Apr 2024 23:34:50 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HV0NDSHRZ6NSAFXSEC5N2VVD.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
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リフレッシュ、リラックスしてきました〜🙌

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59*自己紹介〜薬膳茶と発信編〜(またまた子供乱入)
▶︎なおきちさん

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   <itunes:title>60*神夫だった週末のはなし</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[59*自己紹介〜薬膳茶と発信編〜(またまた子供乱入)]]></title>
   <description><![CDATA[自己紹介 第二弾😂
薬膳茶に興味をもったところから、発信を始めるに至った経緯を料理をしながらゆるっとお話ししました🍵✨

◆自己紹介 第一弾はこちら💁‍♀️
53*自己紹介〜育児と仕事編〜(子供乱入回)
https://stand.fm/episodes/65feb12f37ce78d292038ab0

◆私が発信を始める時に勇気づけられたroco*さんのVoicy💖
「子育ても仕事も自分ごとも…ぜーんぶわがままに楽しむラジオ」
https://r.voicy.jp/Gw9rQwYMmj3

◆ぐみオススメしりしり器🥕😂
https://room.rakuten.co.jp/room_6a098fea17/1700244314821421

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58* ソロ育児✴︎屋内施設で遊んできた
▶ハチリンさん

🎙ハチリンさん「Smile is the best medicine.」
https://stand.fm/channels/65af9a30d47b01310502de7d

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   <link>https://stand.fm/episodes/660bed97e5c413ed2d00af23</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/660bed97e5c413ed2d00af23</guid>
   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 07 Apr 2024 21:06:01 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HTYP3TNNDT17BA3RXJYJT93B.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>自己紹介 第二弾😂
薬膳茶に興味をもったところから、発信を始めるに至った経緯を料理をしながらゆるっとお話ししました🍵✨

◆自己紹介 第一弾はこちら💁‍♀️
53*自己紹介〜育児と仕事編〜(子供乱入回)
https://stand.fm/episodes/65feb12f37ce78d292038ab0

◆私が発信を始める時に勇気づけられたroco*さんのVoicy💖
「子育ても仕事も自分ごとも…ぜーんぶわがままに楽しむラジオ」
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▶ハチリンさん

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[58*ソロ育児✴︎屋内施設で遊んできた]]></title>
   <description><![CDATA[まぁ散る散る😂1人で3人を追いかけるのはムリですが、長女がしっかりしていることが頼りになります🙏✨
今週は薬膳茶のおはなしをお休みして、子供時間を作りました🥰

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56*新年度の子供の話と私の話
▶︎こきちさん

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   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/660e9d091b5cf05fdebc1a7b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 04 Apr 2024 21:06:01 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>まぁ散る散る😂1人で3人を追いかけるのはムリですが、長女がしっかりしていることが頼りになります🙏✨
今週は薬膳茶のおはなしをお休みして、子供時間を作りました🥰

ぐみの育児ばなしをまとめて聞きたい時は
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56*新年度の子供の話と私の話
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   <itunes:title>58*ソロ育児✴︎屋内施設で遊んできた</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[57*続・習い事やだな…への声かけ]]></title>
   <description><![CDATA[先週の「習い事やだな…」発言から1週間、子供達の変化をお伝えしております😌

先週のおはなしはこちら💁‍♀️
54* 習い事やだな…への声かけ、からの放送内で解決(笑)
https://stand.fm/episodes/6600bae627e5f47a7f2f9dcc

※今週の薬膳茶のおはなしはお休みいたします🙇‍♀️

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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 02 Apr 2024 21:06:01 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>先週の「習い事やだな…」発言から1週間、子供達の変化をお伝えしております😌

先週のおはなしはこちら💁‍♀️
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   <itunes:title>57*続・習い事やだな…への声かけ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[56*新年度の子供の話と私の話]]></title>
   <description><![CDATA[※水曜日ぶりの配信と何度か言っておりますが、木曜日ぶりの配信でした〜😂

新年度、うちの子たちはそれぞれに楽しみながら、ワクワクしながら迎えられました🌸
私もそんな子供たちを見て、ワクワクな気持ちを持ちたいなぁと思いました🥰

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▶はるちゃん

55* 目の疲れと白髪に🫐くこの実【薬膳茶基礎⑪】▶︎SAYAKAさん

🎙はるちゃん「聴く研究家❤︎はるちゃん」
https://stand.fm/channels/60a81c65b82bc5e1f3e1e9ac  

🎙SAYAKAさん
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 01 Apr 2024 21:06:02 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>※水曜日ぶりの配信と何度か言っておりますが、木曜日ぶりの配信でした〜😂

新年度、うちの子たちはそれぞれに楽しみながら、ワクワクしながら迎えられました🌸
私もそんな子供たちを見て、ワクワクな気持ちを持ちたいなぁと思いました🥰

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55* 目の疲れと白髪に🫐くこの実【薬膳茶基礎⑪】▶︎SAYAKAさん

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   <itunes:title>56*新年度の子供の話と私の話</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[55*目の疲れと白髪に🫐くこの実【薬膳茶基礎⑪】]]></title>
   <description><![CDATA[●目の疲れ👀かすみに
●髪の健康のために
●美肌に近づく🌹

◆おすすめブレンド🫖
・菊花×くこの実　→目の疲労、炎症に
・黒豆×くこの実　→老化防止に

◆ワード解説✨
氣血水(津液)　き・けつ・すい(しんえき)による
それぞれの不調６つと主な症状
・氣虚：疲れやすい、風邪を良くひくなど
・氣滞：ストレスフル、胸がつかえるなど
・血虚：血の不足、疲れやすいなど
・瘀血(おけつ)：血が滞る、肩こりなど
・陰虚・津虚(しんきょ) ：水分不足、乾燥するなど
・痰湿・水滞：水の摂りすぎ、むくみなど

◆中医学メモ📝
・五性：平
・五味：甘
・帰経：肝腎肺

◆含まれている漢方薬
・杞菊地黄丸（枸杞子、菊花を含む）

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【 #薬膳茶基礎 】
【 #ぐみの薬膳茶ばなし 】

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▶ryoさん

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￼￼🎙ryoさん「とくボドひろば〜得意を伸ばすボードゲームひろば〜
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#くこの実
#枸杞子
#ゴジベリー
#目の疲れ
#白髪
#美肌
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   <link>https://stand.fm/episodes/6603a4e5b428249217e9fc3a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 27 Mar 2024 21:06:01 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>●目の疲れ👀かすみに
●髪の健康のために
●美肌に近づく🌹

◆おすすめブレンド🫖
・菊花×くこの実　→目の疲労、炎症に
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◆ワード解説✨
氣血水(津液)　き・けつ・すい(しんえき)による
それぞれの不調６つと主な症状
・氣虚：疲れやすい、風邪を良くひくなど
・氣滞：ストレスフル、胸がつかえるなど
・血虚：血の不足、疲れやすいなど
・瘀血(おけつ)：血が滞る、肩こりなど
・陰虚・津虚(しんきょ) ：水分不足、乾燥するなど
・痰湿・水滞：水の摂りすぎ、むくみなど

◆中医学メモ📝
・五性：平
・五味：甘
・帰経：肝腎肺

◆含まれている漢方薬
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[54*習い事やだな…への声かけ、からの放送内で解決(笑)]]></title>
   <description><![CDATA[春になるとソワソワしますよね🌸
揺らいでいただけなのかな…わがまま言ってみたかったのかな…？
わかりませんが、寄り添える母でいたいと思いました🥰

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53*自己紹介〜育児と仕事編〜(子供乱入回)
▶ゆーすけさん、こきちさん

🎙ゆーすけさん「３児のパパ薬剤師ゆーすけのお薬箱」
https://stand.fm/channels/610d516675cffe554586521d 

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https://www.instagram.com/kokichi_39

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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 25 Mar 2024 21:06:02 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>春になるとソワソワしますよね🌸
揺らいでいただけなのかな…わがまま言ってみたかったのかな…？
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[53*自己紹介〜育児と仕事編〜(子供乱入回)]]></title>
   <description><![CDATA[自己紹介といいつつ、自分の中での働き方改革のお話がメインになりました😂
発信を始めたお話などはまた改めてお話できたらと思います🍵✨

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52*保育園修了式に参加した今の気持ち
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   <link>https://stand.fm/episodes/65feb12f37ce78d292038ab0</link>
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 23 Mar 2024 21:06:01 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HSNTJCB8NCCC6G76TA3JDAYM.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
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発信を始めたお話などはまた改めてお話できたらと思います🍵✨

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52*保育園修了式に参加した今の気持ち
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[52*保育園修了式に参加した今の気持ち]]></title>
   <description><![CDATA[育児しながら働くには、葛藤も多いですよね😢

自己満足かもしれないけれど、私なりに育児により時間を使えるようになってきました。何より、私自身が育児のために仕事を休むことを許せるようになってきました😌💕

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51*熱症状と目に❁菊花【薬膳茶基礎⑩】
▶︎ゆうこさん

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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 22 Mar 2024 21:06:02 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HSK90Z1YY78H1SJKWZ9CM1WX.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>育児しながら働くには、葛藤も多いですよね😢

自己満足かもしれないけれど、私なりに育児により時間を使えるようになってきました。何より、私自身が育児のために仕事を休むことを許せるようになってきました😌💕

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  <item>
   <title><![CDATA[51*熱症状と目に❁菊花【薬膳茶基礎⑩】]]></title>
   <description><![CDATA[●熱タイプの花粉症の方必聴😷
●目の痛み👀頭痛にも
●氣滞・陰虚（津虚）の方へ

◆菊花はこちらで購入しました🌼
『漢方茶の花凛堂』
https://karin-dou.shop/

◆おすすめブレンド🫖
お好きなベースのお茶に足してみてください♪
・菊花×くこの実　→目の疲労、炎症に
・菊花×ミント　→頭痛に

◆ワード解説✨
氣血水(津液)き・けつ・すい(しんえき)による
それぞれの不調６つ
・氣虚：エネルギー不足
・氣滞：ストレスフル
・血虚：血の不足、疲れやすい
・瘀血(おけつ)：血が滞りドロドロ
・陰虚・津虚(しんきょ) ：水分不足、乾燥
・痰湿・水滞：水の摂りすぎ、むくみ

◆中医学メモ📝
・五性：微寒
・五味：甘苦
・帰経：肺肝

◆含まれている漢方薬
・杞菊地黄丸　など

薬膳茶基礎シリーズをまとめて聞きたい時は
　　　↓ココをタッチ
【 #薬膳茶基礎】
【 #ぐみの薬膳茶ばなし 】

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🧡コメント頂きありがとうございます🧡

47*行けなかった😭でも心温まった話
▶︎TAKAKOさん

50*母から学んだ姿勢＆聖ミント🌿
▶かわのみさん

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￼￼🎙かわのみさん「かわのみチャンネル」
https://stand.fm/channels/63e50b984cdcce3e25c32262

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#菊花　#菊　#風邪　#花粉症　#頭痛　#更年期
#中医学　#養生　#薬膳　#薬膳茶　#お茶
#子育て　#3児の母　#ワーママ　#薬剤師ママ
#薬剤師　#薬局　#調剤薬局　#健康
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/65fba6559d0ff48b98818d54</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65fba6559d0ff48b98818d54</guid>
   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 21 Mar 2024 03:30:01 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>●熱タイプの花粉症の方必聴😷
●目の痛み👀頭痛にも
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◆ワード解説✨
氣血水(津液)き・けつ・すい(しんえき)による
それぞれの不調６つ
・氣虚：エネルギー不足
・氣滞：ストレスフル
・血虚：血の不足、疲れやすい
・瘀血(おけつ)：血が滞りドロドロ
・陰虚・津虚(しんきょ) ：水分不足、乾燥
・痰湿・水滞：水の摂りすぎ、むくみ

◆中医学メモ📝
・五性：微寒
・五味：甘苦
・帰経：肺肝

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[50*母から学んだ姿勢＆聖ミント🌿]]></title>
   <description><![CDATA[50放送だったので、予告なく初の単独ライブを行いました🤣

今の活動をしている自分は、母の姿を見てのことなんだなぁと、改めて考えたお話しです💖

コメントくださった佐々木優さん、ありがとうございます✨

(途中長男の乱入や姉たちの叫び、すみません🙏)

【 #ぐみ自身のおはなし 】

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#フリートーク　#誕生日　#母の背中　#ハーブ　
#中医学　#養生　#薬膳　#薬膳茶　#お茶
#子育て　#3児の母　#ワーママ　#薬剤師ママ
#薬剤師　#薬局　#調剤薬局　#健康
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 20 Mar 2024 01:46:28 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>50放送だったので、予告なく初の単独ライブを行いました🤣

今の活動をしている自分は、母の姿を見てのことなんだなぁと、改めて考えたお話しです💖

コメントくださった佐々木優さん、ありがとうございます✨

(途中長男の乱入や姉たちの叫び、すみません🙏)

【 #ぐみ自身のおはなし 】

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   <itunes:title>50*母から学んだ姿勢＆聖ミント🌿</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[49*子供の習い事から感じること]]></title>
   <description><![CDATA[チアリーディングについて「女の子しかできない習い事を探した」みたいなことを放送で話しておりますが、今は男性チアの方もいらっしゃり、片手で女性をひょいっと持ち上げるパフォーマンスは圧巻です✨

小さい頃は泣いて行けない日も多かったですが、楽しんでくれているのがなにより🫶
本番の演技、楽しみに行ってきます💖

【 #ぐみのソロ育児 】

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47*行けなかった😭でも心温まった話
▶︎あゆさん、なおきちさん

48*小学生長女の放課後と弁当の話(料理中)
▶︎ゆーすけさん、なおきちさん

🎙ゆーすけさん「３児のパパ薬剤師ゆーすけのお薬箱」
https://stand.fm/channels/610d516675cffe554586521d 

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#フリートーク　#習い事　#チアリーディング　
#中医学　#養生　#薬膳　#薬膳茶　#お茶
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   <link>https://stand.fm/episodes/65f8d1d0945dcfcc9b9c4e7b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65f8d1d0945dcfcc9b9c4e7b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 19 Mar 2024 21:06:01 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>チアリーディングについて「女の子しかできない習い事を探した」みたいなことを放送で話しておりますが、今は男性チアの方もいらっしゃり、片手で女性をひょいっと持ち上げるパフォーマンスは圧巻です✨

小さい頃は泣いて行けない日も多かったですが、楽しんでくれているのがなにより🫶
本番の演技、楽しみに行ってきます💖

【 #ぐみのソロ育児 】

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47*行けなかった😭でも心温まった話
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[48*小学生長女の放課後と弁当の話(料理中)]]></title>
   <description><![CDATA[放課後預かってくださるシステムに本当に感謝です✨
が、弁当はたいへーーん😭
イヤホンで音が悪くてごめんなさい🙇‍♀️
※前日夜の収録です🙏

【 #ぐみのソロ育児 】

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46*私って仕事どうしたいの？(ただただ悩みを話す回)
▶︎yudetamagoさん

* 47*行けなかった😭でも心温まった話
▶︎かわのみさん、ハチリンさん

🎙yudetamagoさん「5年後につながるラジオ」
https://stand.fm/channels/62bd845c1459d9dde050ed1f

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🎙ハチリンさん「Smile is the best medicine.」
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#フリートーク　#料理中　#弁当　#春休み　#料理中
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   <link>https://stand.fm/episodes/65f81aff7179f855292d4692</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65f81aff7179f855292d4692</guid>
   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 18 Mar 2024 21:06:01 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>放課後預かってくださるシステムに本当に感謝です✨
が、弁当はたいへーーん😭
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#中医学　#養生　#薬膳　#薬膳茶　#お茶
#子育て　#3児の母　#ワーママ　#薬剤師ママ
#薬剤師　#薬局　#調剤薬局　#健康
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  <item>
   <title><![CDATA[47*オフ会行けなかった😭でも心温まった話]]></title>
   <description><![CDATA[オフ会には参加できませんでしたが、本当に素敵な皆さんに出会えて嬉しい気持ちでいっぱいです❤️

素敵なママ友＝rocoメンに出会える場🫶
　　　↓　　　↓　　　　
🧡roco*さんのVoicy
「子育ても仕事も自分ごとも…ぜーんぶわがままに楽しむラジオ」
https://r.voicy.jp/Gw9rQwYMmj3

【 #ぐみ自身のおはなし 】

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45*タイプ別！花粉症にオススメのお茶「熱タイプ」
▶︎かわのみさん

46*私って仕事どうしたいの？(ただただ悩みを話す回)
▶︎とみえさん

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https://stand.fm/channels/63e50b984cdcce3e25c32262

🎙とみえさん「生活とみ百科」
https://stand.fm/channels/61ed4261299c4d5005adb81b

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#フリートーク　#Voicy　#オフ会　#rocoメン
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   <link>https://stand.fm/episodes/65f65981b3cc315cc120ce59</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65f65981b3cc315cc120ce59</guid>
   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 17 Mar 2024 21:06:01 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>オフ会には参加できませんでしたが、本当に素敵な皆さんに出会えて嬉しい気持ちでいっぱいです❤️

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【 #ぐみ自身のおはなし 】

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#中医学　#養生　#薬膳　#薬膳茶　#お茶
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[46*私って仕事どうしたいの？(ただただ悩みを話す回)]]></title>
   <description><![CDATA[何がきっかけで前に進めないの？💦
という悩みを吐露しております🙏

【 #ぐみ自身のおはなし 】

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#フリートーク　#子育てと仕事の両立
#中医学　#養生　#薬膳　#薬膳茶　#お茶
#子育て #3児の母　#ワーママ　#薬剤師ママ
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   <link>https://stand.fm/episodes/65f2db52ce8fb1defe9be2b1</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65f2db52ce8fb1defe9be2b1</guid>
   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 14 Mar 2024 21:06:01 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HRYPYKKEVCWVPP54W10VNRQK.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>何がきっかけで前に進めないの？💦
という悩みを吐露しております🙏

【 #ぐみ自身のおはなし 】

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#フリートーク　#子育てと仕事の両立
#中医学　#養生　#薬膳　#薬膳茶　#お茶
#子育て #3児の母　#ワーママ　#薬剤師ママ
#薬剤師　#薬局　#調剤薬局　#健康
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[45*タイプ別！花粉症にオススメのお茶「熱タイプ」]]></title>
   <description><![CDATA[01:55 熱タイプの特徴
02:48 気を付けてほしいこと
05:28 オススメのお茶について
11:38 花粉症の方への全体的な注意
12:38 アレルギーの方へオススメのお茶

◆おすすめブレンド🫖
ベース：緑茶、ハトムギ茶、黒豆茶

《目の充血、かゆみ》
・緑茶×菊花
・緑茶×ミント

《喉のイガイガ、痛み》
・ゴボウ茶
・緑茶×きんかん

《気の巡りを改善》
・ローズ
・ジャスミン
・ラベンダー
・セントジョーンズワート※
※薬を継続して飲まれている方は相談してから取り入れましょう

《アレルギー症状を緩和🌿》
・エキナセア
・カモミール
・ユーカリ

◆子供も大好き🍬板藍のど飴

【 #ぐみの薬膳茶ばなし 】

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#43 優先度最下位🤣の旦那に感謝
▶︎ゆーすけさん

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🎙ゆーすけさん「３児のパパ薬剤師ゆーすけのお薬箱」
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【ゆるゆるお茶メンの薬膳茶】
今回の販売で売り切り終了となります🙇‍♀️
是非この機会に薬膳茶に触れていただけたら嬉しいです💕
 https://yuruocha.thebase.in/

【花粉症シリーズ】
#38 花粉症を未然に防ぎたい！
https://stand.fm/episodes/65de932e8cbd08b06522940c

#40 タイプ別！花粉症にオススメのお茶「寒タイプ」
https://stand.fm/episodes/65e579ca26f1abc095f829bc


#花粉症　#タイプ別
#中医学　#養生　#薬膳　#薬膳茶　#お茶
#子育て #3児の母　#ワーママ　#薬剤師ママ
#薬剤師　#薬局　#調剤薬局　#健康
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https://stand.fm/channels/60bb8dd3b82bc5e1f357d8d2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65f1332f009f38dc7ed0215d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65f1332f009f38dc7ed0215d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 13 Mar 2024 21:06:02 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HSNT74XV6HF985X73GHWC9W2.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>01:55 熱タイプの特徴
02:48 気を付けてほしいこと
05:28 オススメのお茶について
11:38 花粉症の方への全体的な注意
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◆おすすめブレンド🫖
ベース：緑茶、ハトムギ茶、黒豆茶

《目の充血、かゆみ》
・緑茶×菊花
・緑茶×ミント

《喉のイガイガ、痛み》
・ゴボウ茶
・緑茶×きんかん

《気の巡りを改善》
・ローズ
・ジャスミン
・ラベンダー
・セントジョーンズワート※
※薬を継続して飲まれている方は相談してから取り入れましょう

《アレルギー症状を緩和🌿》
・エキナセア
・カモミール
・ユーカリ

◆子供も大好き🍬板藍のど飴

【 #ぐみの薬膳茶ばなし 】

✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ••┈┈┈┈••✼

🧡コメント頂きありがとうございます！

#43 優先度最下位🤣の旦那に感謝
▶︎ゆーすけさん

いいね、コメントありがとうございます✨
励みになっております🫶

🎙ゆーすけさん「３児のパパ薬剤師ゆーすけのお薬箱」
https://stand.fm/channels/610d516675cffe554586521d

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【ゆるゆるお茶メンの薬膳茶】
今回の販売で売り切り終了となります🙇‍♀️
是非この機会に薬膳茶に触れていただけたら嬉しいです💕
 https://yuruocha.thebase.in/

【花粉症シリーズ】
#38 花粉症を未然に防ぎたい！
https://stand.fm/episodes/65de932e8cbd08b06522940c

#40 タイプ別！花粉症にオススメのお茶「寒タイプ」
https://stand.fm/episodes/65e579ca26f1abc095f829bc


#花粉症　#タイプ別
#中医学　#養生　#薬膳　#薬膳茶　#お茶
#子育て #3児の母　#ワーママ　#薬剤師ママ
#薬剤師　#薬局　#調剤薬局　#健康
---
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   <itunes:title>45*タイプ別！花粉症にオススメのお茶「熱タイプ」</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#44 ワーママの葛藤から少し解放されました]]></title>
   <description><![CDATA[子育て中はどうしても仕事をお休みしなければならない状況があります。
その時の心持ちのお話をしてみました。

旦那の状況もわかってもらえている今の職場環境に、本当に感謝しています🙏✨

※本日はiPadの音が入っているため、BGMなしとなっております🎶

◆関連放送
#13 働き方を変えたきっかけ
https://stand.fm/episodes/6513b2c44895f8dad6d28ccb

#14 子供の熱と仕事を休む時の葛藤
https://stand.fm/episodes/65177335e59e962320a859ea

【 #ぐみのソロ育児 】
【 #ぐみ自身のおはなし 】

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#43 優先度最下位🤣の旦那に感謝
▶︎ハチリンさん、ryoさん

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🎙ハチリンさん「Smile is the best medicine.」
https://stand.fm/channels/65af9a30d47b01310502de7d

🎙ryoさん「とくボドひろば〜得意を伸ばすボードゲームひろば〜
https://stand.fm/channels/654af59a8dfcbf013e1e9d8d

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【ゆるゆるお茶メンの薬膳茶】
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#フリートーク　#葛藤　#子育てと仕事の両立
#中医学　#養生　#薬膳　#薬膳茶　#お茶
#子育て #3児の母　#ワーママ　#薬剤師ママ
#薬剤師　#薬局　#調剤薬局　#健康
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   <link>https://stand.fm/episodes/65ee7d692bcd740f0e7ae87a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 11 Mar 2024 21:06:01 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>子育て中はどうしても仕事をお休みしなければならない状況があります。
その時の心持ちのお話をしてみました。

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◆関連放送
#13 働き方を変えたきっかけ
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【 #ぐみのソロ育児 】
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#43 優先度最下位🤣の旦那に感謝
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   <itunes:title>#44 ワーママの葛藤から少し解放されました</itunes:title>
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   <title><![CDATA[#43 優先度最下位🤣の旦那に感謝]]></title>
   <description><![CDATA[子育てしているとどうしても優先度が下がりがちの旦那🤣
自分の視点や感じ方が変わったことで、すごく感謝できるようになったというお話しです✨

補足)おそらく旦那の体調不良は寝不足もあって花粉症が悪化したようなので、夕方はすこし体調戻ったようで良かったです🙏✨

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#39 発信に対する考えが変わった💖
▶︎ryoさん

#41 今だけの宝物🚒はたらくくるま
▶︎はるちゃん、ryoさん、川口社長

#42 集まる仲間によって違う自分がいる！？
▶︎はるちゃん、ryoさん

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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 10 Mar 2024 21:06:01 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>子育てしているとどうしても優先度が下がりがちの旦那🤣
自分の視点や感じ方が変わったことで、すごく感謝できるようになったというお話しです✨

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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 08 Mar 2024 21:06:02 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#41【子供】今だけの宝物🚒はたらくくるま]]></title>
   <description><![CDATA[子供のこの辿々しい歌声は、今だけ💕
にぎやかな我が家のひとコマです♪

01:24 子供達の歌

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#フリートーク　#育児　#車
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   <link>https://stand.fm/episodes/65e83b4c678b672c3a4939e2</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65e83b4c678b672c3a4939e2</guid>
   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 07 Mar 2024 21:06:01 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HRH8G2SWM57XGMMNHJWYYD5B.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>子供のこの辿々しい歌声は、今だけ💕
にぎやかな我が家のひとコマです♪

01:24 子供達の歌

【 #ぐみのソロ育児 】

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  <item>
   <title><![CDATA[#40 タイプ別！花粉症にオススメのお茶「寒タイプ」]]></title>
   <description><![CDATA[●花粉症のタイプは２種類
●寒タイプは冷やさないこと💡
●水分の摂りすぎには注意⚠️

◆おすすめブレンド🫖
ベース：紅茶、黒豆茶
素材：まいかいか、陳皮、シナモン(桂枝)、生姜、赤紫蘇

・紅茶×シナモン(桂枝)　→お腹の温めに
・黒豆茶×まいかいか×陳皮　→胃腸の働きup
・黒豆茶×赤紫蘇　→和風の味わい♪

◎山椒、胡椒ちょい足しもGood

【 #ぐみの薬膳茶ばなし 】

✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ••┈┈┈┈••✼

🧡#38 花粉症を未然に防ぎたい！　にコメントいただきました！
ハチリンさん、かわのみさん、はるちゃん
ありがとうございます✨

🎙ハチリンさん「Smile is the best medicine.」
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🎙かわのみさん「かわのみチャンネル」
https://stand.fm/channels/63e50b984cdcce3e25c32262

🎙はるちゃん「聴く研究家❤︎はるちゃん」
https://stand.fm/channels/60a81c65b82bc5e1f3e1e9ac

いいね、コメントありがとうございます❣️
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コメントくださった方のお名前を放送の中で紹介させて頂きます😊

薬膳茶や薬剤師のお仕事に関するご質問などございましたら、コメントでもレターでも受け付けております✉️

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ゆるゆるお茶メンの薬膳茶
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🫖ご購入はこちらから🫖
 https://yuruocha.thebase.in/


#花粉症　#タイプ別
#中医学　#養生　#薬膳　#薬膳茶　#お茶
#子育て #3児の母　#ワーママ　#薬剤師ママ
#薬剤師　#薬局　#調剤薬局　#健康
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/65e579ca26f1abc095f829bc</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65e579ca26f1abc095f829bc</guid>
   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 06 Mar 2024 21:06:01 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HRTWST8XBGWEADZTTHS55SAZ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>●花粉症のタイプは２種類
●寒タイプは冷やさないこと💡
●水分の摂りすぎには注意⚠️

◆おすすめブレンド🫖
ベース：紅茶、黒豆茶
素材：まいかいか、陳皮、シナモン(桂枝)、生姜、赤紫蘇

・紅茶×シナモン(桂枝)　→お腹の温めに
・黒豆茶×まいかいか×陳皮　→胃腸の働きup
・黒豆茶×赤紫蘇　→和風の味わい♪

◎山椒、胡椒ちょい足しもGood

【 #ぐみの薬膳茶ばなし 】

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🧡#38 花粉症を未然に防ぎたい！　にコメントいただきました！
ハチリンさん、かわのみさん、はるちゃん
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🎙かわのみさん「かわのみチャンネル」
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🎙はるちゃん「聴く研究家❤︎はるちゃん」
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#花粉症　#タイプ別
#中医学　#養生　#薬膳　#薬膳茶　#お茶
#子育て #3児の母　#ワーママ　#薬剤師ママ
#薬剤師　#薬局　#調剤薬局　#健康
---
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   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:14</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HR467FR1VYRRNZNKTMRN8FQP.jpg"/>
   <itunes:title>#40 タイプ別！花粉症にオススメのお茶「寒タイプ」</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#39 発信に対する考えが変わった💖]]></title>
   <description><![CDATA[聴く研究家はるちゃんの、「聴く」を使って楽々発信できるようになるセミナーを受けて、思ったことをお話ししました♪

配信頻度をもう少し増やせたらいいなぁ♪

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#中医学　#養生　#薬膳　#薬膳茶　#お茶
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   <link>https://stand.fm/episodes/65e81081ad5110d4cacb2d6e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65e81081ad5110d4cacb2d6e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 06 Mar 2024 08:00:13 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>聴く研究家はるちゃんの、「聴く」を使って楽々発信できるようになるセミナーを受けて、思ったことをお話ししました♪

配信頻度をもう少し増やせたらいいなぁ♪

🎙はるちゃん「聴く研究家❤︎はるちゃん」
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いいね、コメントありがとうございます✨
励みになっております🫶

薬膳茶や薬剤師のお仕事に関するご質問などございましたら、コメントでもレターでも受け付けております✉️

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【ゆるゆるお茶メンの薬膳茶】
今回の販売で売り切り終了となります🙇‍♀️
是非この機会に薬膳茶に触れていただけたら嬉しいです💕
 https://yuruocha.thebase.in/

#フリートーク
#中医学　#養生　#薬膳　#薬膳茶　#お茶
#子育て #3児の母　#ワーママ　#薬剤師ママ
#薬剤師　#薬局　#調剤薬局　#健康
---
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   <itunes:title>#39 発信に対する考えが変わった💖</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#38 花粉症を未然に防ぎたい！]]></title>
   <description><![CDATA[●西洋学と中医学から見た花粉症とは？
●花粉症を軽くするためにはコレに気を付ける！
●〇。〇と〇ー〇は花粉症の大敵…(でも食べたいｗ)

長女に舌下療法も試してみたいけれど、まずは日ごろの食事やお茶でどこまで改善できるのかを見てからにしようかな…という、気持ちが揺らいでいるぐみです(笑)
舌下療法は花粉症シーズンには開始できないので、来年までに食事の改善を目指そうかな✨

次回は花粉症タイプ別に、症状がでてしまっている方にお勧めのお茶や食材などご紹介します♪

【 #ぐみの薬膳茶ばなし 】

✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ••┈┈┈┈••✼

いいね、コメントありがとうございます❣️
励みになります✨
コメントくださった方のお名前を放送の中で紹介させて頂きます😊

薬膳茶や薬剤師のお仕事に関するご質問などございましたら、コメントでもレターでも受け付けております✉️

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ゆるゆるお茶メンの薬膳茶
今回の販売で売り切り終了となります🙇‍♀️

①補気の薬膳茶
『ゆるゆる茶 〜HOKI〜』🍵
いつも頑張っているあなたへ届けたいブレンド♪

②冬の薬膳茶
『ゆるゆる茶 〜RIKI・冬〜』を予約販売します🍵
ほっこり温め、ほぐれるブレンド♪

※①②の同梱可⭕️

🫖ご購入はこちらから🫖
 https://yuruocha.thebase.in/


#花粉症　#花粉対策　
#中医学　#養生　#薬膳　#薬膳茶　#お茶
#子育て #3児の母　#ワーママ　#薬剤師ママ
#薬剤師　#薬局　#調剤薬局　#健康
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   <link>https://stand.fm/episodes/65de932e8cbd08b06522940c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 28 Feb 2024 21:06:01 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>●西洋学と中医学から見た花粉症とは？
●花粉症を軽くするためにはコレに気を付ける！
●〇。〇と〇ー〇は花粉症の大敵…(でも食べたいｗ)

長女に舌下療法も試してみたいけれど、まずは日ごろの食事やお茶でどこまで改善できるのかを見てからにしようかな…という、気持ちが揺らいでいるぐみです(笑)
舌下療法は花粉症シーズンには開始できないので、来年までに食事の改善を目指そうかな✨

次回は花粉症タイプ別に、症状がでてしまっている方にお勧めのお茶や食材などご紹介します♪

【 #ぐみの薬膳茶ばなし 】

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ゆるゆるお茶メンの薬膳茶
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①補気の薬膳茶
『ゆるゆる茶 〜HOKI〜』🍵
いつも頑張っているあなたへ届けたいブレンド♪

②冬の薬膳茶
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   <itunes:title>#38 花粉症を未然に防ぎたい！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#37 楊貴妃も食べていた❤️なつめ(大棗)【薬膳茶基礎⑨】]]></title>
   <description><![CDATA[●１日〇粒で一生老いない🍎
●産前産後も◎あらゆる女性へ✨
●気虚・血虚の方におすすめ

◆なつめはこちらで購入しました
https://room.rakuten.co.jp/room_6a098fea17/1700238175302622

◆おすすめブレンド🫖
・紅茶×なつめ
・黒豆茶×なつめ　→食べられるお茶になるよ♪
・麦茶×なつめ　→胃腸の働きup

＋陳皮、生姜、さんざし：消化を助けたり湿を取り除く素材を掛け合わせるとより良い✨

◆中医学メモ📝
・五性：温性
・五味：甘
・帰経：脾胃心

◆大棗が含まれている漢方薬
・葛根湯
・甘麦大棗湯
・小柴胡湯　など

【 #薬膳茶基礎】
【 #ぐみの薬膳茶ばなし 】

✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ••┈┈┈┈••✼

🧡はるちゃんとコラボ✨聴くスクール＆薬膳茶の話　にコメントいただきました！
あゆさん
ありがとうございます✨

🧡#36 癒しの美容茶🌹まいかいか　にコメントいただきました！
yudetamagoさん
ありがとうございます✨

🎙yudetamagoさん「5年後につながるラジオ」
https://stand.fm/channels/62bd845c1459d9dde050ed1f

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①補気の薬膳茶
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#なつめ　＃大棗　#漢方
#中医学　#養生　#薬膳　#薬膳茶　#お茶
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   <link>https://stand.fm/episodes/65d5851dd410739cf552941c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65d5851dd410739cf552941c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 21 Feb 2024 20:57:01 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HQ58HWPQ4P8NVRKVR9EPJMZX.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>●１日〇粒で一生老いない🍎
●産前産後も◎あらゆる女性へ✨
●気虚・血虚の方におすすめ

◆なつめはこちらで購入しました
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◆おすすめブレンド🫖
・紅茶×なつめ
・黒豆茶×なつめ　→食べられるお茶になるよ♪
・麦茶×なつめ　→胃腸の働きup

＋陳皮、生姜、さんざし：消化を助けたり湿を取り除く素材を掛け合わせるとより良い✨

◆中医学メモ📝
・五性：温性
・五味：甘
・帰経：脾胃心

◆大棗が含まれている漢方薬
・葛根湯
・甘麦大棗湯
・小柴胡湯　など

【 #薬膳茶基礎】
【 #ぐみの薬膳茶ばなし 】

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ゆるゆるお茶メンの薬膳茶
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①補気の薬膳茶
『ゆるゆる茶 〜HOKI〜』🍵
いつも頑張っているあなたへ届けたいブレンド♪

②冬の薬膳茶
『ゆるゆる茶 〜RIKI・冬〜』を予約販売します🍵
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#なつめ　＃大棗　#漢方
#中医学　#養生　#薬膳　#薬膳茶　#お茶
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   <itunes:title>#37 楊貴妃も食べていた❤️なつめ(大棗)【薬膳茶基礎⑨】</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[薬膳茶販売を終了します🙏【番外編】]]></title>
   <description><![CDATA[ゆるゆるお茶メンの薬膳茶
今回の販売で売り切り終了となります🙇‍♀️

2月19日(月)12:00～

①補気の薬膳茶
『ゆるゆる茶 〜HOKI〜』🍵
いつも頑張っているあなたへ届けたいブレンド♪

②冬の薬膳茶
『ゆるゆる茶 〜RIKI・冬〜』を予約販売します🍵
ほっこり温め、ほぐれるブレンド♪

※①②の同梱可⭕️

🫖ブレンドの詳細やご購入はこちらから🫖
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🍵ゆるゆるお茶メンリンク集🍵
https://lit.link/yuruocha

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◆関連放送
#21【薬膳茶】〜RIKI・冬〜のおはなし① RIKIシリーズとは？
 https://stand.fm/episodes/65410d4ebb55bec8ccbd1895

#22【薬膳茶】〜RIKI・冬〜のおはなし②ブレンド紹介♪
https://stand.fm/episodes/654c9225ef3de71329c1179a 

#24【薬膳茶】〜RIKI・冬〜のおはなし③ 冬の養生
https://stand.fm/episodes/655454486e69ab54f94369d0

【 #ぐみの薬膳茶ばなし 】

#ご報告
#中医学　#養生　#薬膳　#薬膳茶　#お茶
#子育て #3児の母　#ワーママ　#薬剤師ママ
#薬剤師　#薬局　#調剤薬局　#健康
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/65d302132f0731ad2e676965</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65d302132f0731ad2e676965</guid>
   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 19 Feb 2024 07:31:26 GMT</pubDate>
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今回の販売で売り切り終了となります🙇‍♀️

2月19日(月)12:00～

①補気の薬膳茶
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②冬の薬膳茶
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◆関連放送
#21【薬膳茶】〜RIKI・冬〜のおはなし① RIKIシリーズとは？
 https://stand.fm/episodes/65410d4ebb55bec8ccbd1895

#22【薬膳茶】〜RIKI・冬〜のおはなし②ブレンド紹介♪
https://stand.fm/episodes/654c9225ef3de71329c1179a 

#24【薬膳茶】〜RIKI・冬〜のおはなし③ 冬の養生
https://stand.fm/episodes/655454486e69ab54f94369d0

【 #ぐみの薬膳茶ばなし 】

#ご報告
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   <itunes:title>薬膳茶販売を終了します🙏【番外編】</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#36 癒しの美容茶🌹まいかいか(玫瑰花)【薬膳茶基礎⑧】]]></title>
   <description><![CDATA[昨日は自分時間を短めに切り上げて、長女次女と一緒にバレンタインのためのチョコマフィンを作った我が家です🍫🎁✨

本日は玫瑰花🌹
●女性の味方❤︎
●香りと見た目に癒される✨
●気滞・瘀血の方におすすめ

◆おすすめブレンド🫖
・紅茶×まいかいか（+ローズも◎）
・紅茶×まいかいか×なつめ or くこの実

◆まいかいかはこちらで購入しております🌹
『漢方茶の花凛堂』
https://karin-dou.shop/

◆ワード解説✨
気血水(津液)き・けつ・すい(しんえき)による
それぞれの不調６つ
・気虚：エネルギー不足
・気滞：ストレスフル
・血虚：血の不足、疲れやすい
・瘀血(おけつ)：血が滞りドロドロ
・津虚(しんきょ) ：水分不足、乾燥
・水滞：水の摂りすぎ、むくみ

◆中医学メモ📝
・五性：温性
・五味：甘微苦
・帰経：肝脾

【 #薬膳茶基礎】
【 #ぐみの薬膳茶ばなし 】

✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ••┈┈┈┈••✼

🧡#35 陳皮　にコメントいただきました！
あゆさん
ありがとうございます✨

🧡#31 黒豆茶　にコメントいただきました！
yudetamagoさん
ありがとうございます✨

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①補気の薬膳茶
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#まいかいか　#バラ　#ローズ
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   <link>https://stand.fm/episodes/65cc39625dc5c0ff26c7db2a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65cc39625dc5c0ff26c7db2a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 14 Feb 2024 21:12:01 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>昨日は自分時間を短めに切り上げて、長女次女と一緒にバレンタインのためのチョコマフィンを作った我が家です🍫🎁✨

本日は玫瑰花🌹
●女性の味方❤︎
●香りと見た目に癒される✨
●気滞・瘀血の方におすすめ

◆おすすめブレンド🫖
・紅茶×まいかいか（+ローズも◎）
・紅茶×まいかいか×なつめ or くこの実

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◆ワード解説✨
気血水(津液)き・けつ・すい(しんえき)による
それぞれの不調６つ
・気虚：エネルギー不足
・気滞：ストレスフル
・血虚：血の不足、疲れやすい
・瘀血(おけつ)：血が滞りドロドロ
・津虚(しんきょ) ：水分不足、乾燥
・水滞：水の摂りすぎ、むくみ

◆中医学メモ📝
・五性：温性
・五味：甘微苦
・帰経：肝脾

【 #薬膳茶基礎】
【 #ぐみの薬膳茶ばなし 】

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🧡#35 陳皮　にコメントいただきました！
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🧡#31 黒豆茶　にコメントいただきました！
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①補気の薬膳茶
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[はるちゃんとコラボ✨聴くスクール＆薬膳茶の話]]></title>
   <description><![CDATA[「聴く研究家❤︎はるちゃん」とコラボライブいたしました🎙✨

はるちゃんの主催する聴くスクール、受講を経て、私の子育てにおいて変化がありました✨

そして、私が今後やっていきたい薬膳茶ワークショップのお話しなど、たくさんお話しさせていただきました💕
途中お悩み相談みたいになってた😂
はるちゃん、ありがとうございました💖

🎙はるちゃんのチャンネルはこちら💁‍♀️
https://stand.fm/channels/60a81c65b82bc5e1f3e1e9ac
---
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https://stand.fm/channels/60bb8dd3b82bc5e1f357d8d2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65c31fa36e6a54a2b6148b25</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65c31fa36e6a54a2b6148b25</guid>
   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 07 Feb 2024 06:14:44 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HP1N7Q9CH8050SN0981TCDHP.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>「聴く研究家❤︎はるちゃん」とコラボライブいたしました🎙✨

はるちゃんの主催する聴くスクール、受講を経て、私の子育てにおいて変化がありました✨

そして、私が今後やっていきたい薬膳茶ワークショップのお話しなど、たくさんお話しさせていただきました💕
途中お悩み相談みたいになってた😂
はるちゃん、ありがとうございました💖

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   <itunes:duration>00:41:48</itunes:duration>
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   <itunes:title>はるちゃんとコラボ✨聴くスクール＆薬膳茶の話</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#35 痰や胃もたれに🍊みかんの皮(陳皮)【薬膳茶基礎⑦】]]></title>
   <description><![CDATA[●冬にオススメ🍊
●自宅でも作れる！？
●気滞の方におすすめ

◆ワード解説✨
・安胎薬(あんたいやく)：胎児を安定させるための薬

◆中医学メモ📝
・五性：温性
・五味：辛苦
・帰経：脾肺

【 #薬膳茶基礎】
【 #ぐみの薬膳茶ばなし 】

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🧡#34 にコメントいただきました！
かわのみさん、みやはらさん、はるちゃん
ありがとうございます✨

🎙かわのみさん「かわのみチャンネル」
https://stand.fm/channels/63e50b984cdcce3e25c32262

🎙みやはらさん「みやはら食養生子育て備忘録」
https://stand.fm/channels/643409cc9afdfc28cac6eab9

🎙はるちゃんさん「聴く研究家❤︎はるちゃん」
https://stand.fm/channels/60a81c65b82bc5e1f3e1e9ac

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薬膳茶販売中です🍵

①補気の薬膳茶
『ゆるゆる茶 〜HOKI〜』を発売中🍵
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※RIKIの予約期間中は同梱可⭕️

②冬の薬膳茶
『ゆるゆる茶 〜RIKI・冬〜』を予約販売します🍵
ほっこり温め、ほぐれるブレンド♪
11月〜2月頃まで、毎月予約販売！
次回は2月✨

🫖ご購入はこちらから🫖
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#みかんの皮　#みかん　#陳皮
#中医学　#養生　#薬膳　#薬膳茶　#お茶
#子育て #3児の母　#ワーママ　#薬剤師ママ
#薬剤師　#薬局　#調剤薬局　#健康
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   <link>https://stand.fm/episodes/65a75281173326912991ae05</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65a75281173326912991ae05</guid>
   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 25 Jan 2024 02:57:03 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HPK0064V7PK68HTN03WER1K8.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>●冬にオススメ🍊
●自宅でも作れる！？
●気滞の方におすすめ

◆ワード解説✨
・安胎薬(あんたいやく)：胎児を安定させるための薬

◆中医学メモ📝
・五性：温性
・五味：辛苦
・帰経：脾肺

【 #薬膳茶基礎】
【 #ぐみの薬膳茶ばなし 】

✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ••┈┈┈┈••✼

🧡#34 にコメントいただきました！
かわのみさん、みやはらさん、はるちゃん
ありがとうございます✨

🎙かわのみさん「かわのみチャンネル」
https://stand.fm/channels/63e50b984cdcce3e25c32262

🎙みやはらさん「みやはら食養生子育て備忘録」
https://stand.fm/channels/643409cc9afdfc28cac6eab9

🎙はるちゃんさん「聴く研究家❤︎はるちゃん」
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   <itunes:title>#35 痰や胃もたれに🍊みかんの皮(陳皮)【薬膳茶基礎⑦】</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#34 デトックスに🍵ハトムギ茶【薬膳茶基礎⑥】]]></title>
   <description><![CDATA[●お天気痛、ありませんか？
●気虚・水滞の方向け
●妊婦さんは注意！

気圧による、お天気痛や重だるさ、改善できるかもしれません♪

◆ワード解説✨
・生薬（しょうやく）：漢方を構成する素材
・ヨクイニン：ハトムギの皮を除いた種子を生で用いる生薬

◆中医学メモ📝
・五性：涼性
・五味：甘淡
・帰経：脾胃肺腎

【 #薬膳茶基礎】
【 #ぐみの薬膳茶ばなし 】

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《予約期間》1月15日
《発送開始》1月22日

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#ハトムギ　#ハトムギ茶　#麦茶
#中医学　#養生　#薬膳　#薬膳茶　#お茶
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   <link>https://stand.fm/episodes/65a72c9ee925a432a941b0a9</link>
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 17 Jan 2024 21:06:01 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HPK01J4QX8D6ZTJG9RX0VFX6.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
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・生薬（しょうやく）：漢方を構成する素材
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・五性：涼性
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   <itunes:title>#34 デトックスに🍵ハトムギ茶【薬膳茶基礎⑥】</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#33【薬局薬剤師の仕事③】〜往診同行編〜]]></title>
   <description><![CDATA[●介護施設への医師の往診に同行する話
●関連放送はこちら💁‍♀️
＃11【薬局薬剤師の仕事②】～施設在宅の流れと調剤方法編～
https://stand.fm/episodes/65011a612e62169c28bd71c0

【 #薬局薬剤師ぐみのこと 】

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🧡#32 にコメントいただきました！
ゆーすけさん、あゆさん、すみらさん
ありがとうございます✨

🎙ゆーすけさん「３児のパパ薬剤師ゆーすけのお薬箱」
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#往診　#薬　#介護
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   <link>https://stand.fm/episodes/659e09aec801f5ad4881fc2c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/659e09aec801f5ad4881fc2c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 10 Jan 2024 21:07:01 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HKRQ50N1AK93PPYG7DHKBVHN.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>●介護施設への医師の往診に同行する話
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   <itunes:title>#33【薬局薬剤師の仕事③】〜往診同行編〜</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#32 2024年はスタエフライブやりたい✨]]></title>
   <description><![CDATA[🎍2024年もよろしくお願いします🎍

●従兄弟大集合した話👧👧👦🧒🧒👶
●2024年はインスタがんばる✨
●スタエフライブやりたい✨

【 #ぐみ自身のおはなし 】

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　　　《発送開始》1月下旬予定

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🫖薬膳茶のご購入はこちらから🫖
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#年末年始　#あけおめ　#従兄弟　#目標
#中医学　#養生　#薬膳　#薬膳茶　#お茶
#子育て #3児の母　#ワーママ　#薬剤師ママ
#薬剤師　#薬局　#調剤薬局　#健康
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   <link>https://stand.fm/episodes/65921d4d51a24fd4a1121823</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65921d4d51a24fd4a1121823</guid>
   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 01 Jan 2024 02:09:45 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HK2NNSMM2Y72ZVVAEZYN86JB.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>🎍2024年もよろしくお願いします🎍

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   <itunes:title>#32 2024年はスタエフライブやりたい✨</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#31 単体でも万能🍵黒豆茶【薬膳茶基礎⑤】]]></title>
   <description><![CDATA[●万能な理由は多くの作用とブレンドのしやすさ
●黒いもので若さを保つ
●気滞以外の全ての作用を期待できる

◆ワード解説✨
気血水(津液)き・けつ・すい(しんえき)による
それぞれの不調６つ
・気虚：エネルギー不足
・気滞：ストレスフル
・血虚：血の不足、疲れやすい
・瘀血(おけつ)：血が滞りドロドロ
・津虚(しんきょ) ：水分不足、乾燥
・水滞：水の摂りすぎ、むくみ

◆紹介したブレンド🍵
和風→赤紫蘇、よもぎ、陳皮(みかんの果皮)
アジアンハーブ→玫瑰花(まいかいか)、棗(なつめ)
西洋ハーブ→ローズ、ローズマリー

【 #薬膳茶基礎】
【 #ぐみの薬膳茶ばなし 】

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なおきちさん、すみらさん
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#21【薬膳茶】〜RIKI・冬〜のおはなし① RIKIシリーズとは？
https://stand.fm/episodes/65410d4ebb55bec8ccbd1895

#22【薬膳茶】〜RIKI・冬〜のおはなし② ブレンド紹介♪
https://stand.fm/episodes/654c9225ef3de71329c1179a

#24【薬膳茶】〜RIKI・冬〜のおはなし③ 冬の養生
https://stand.fm/episodes/655454486e69ab54f94369d0


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🫖「ゆるゆるお茶メン」のリンク集🫖
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#黒豆茶　#黒豆
#中医学　#養生　#薬膳　#薬膳茶　#お茶
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   <link>https://stand.fm/episodes/658c329193379ed188c3fe27</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/658c329193379ed188c3fe27</guid>
   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 27 Dec 2023 21:12:01 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HQ09239VDBE5VHZF1HRVA2RG.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
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●黒いもので若さを保つ
●気滞以外の全ての作用を期待できる

◆ワード解説✨
気血水(津液)き・けつ・すい(しんえき)による
それぞれの不調６つ
・気虚：エネルギー不足
・気滞：ストレスフル
・血虚：血の不足、疲れやすい
・瘀血(おけつ)：血が滞りドロドロ
・津虚(しんきょ) ：水分不足、乾燥
・水滞：水の摂りすぎ、むくみ

◆紹介したブレンド🍵
和風→赤紫蘇、よもぎ、陳皮(みかんの果皮)
アジアンハーブ→玫瑰花(まいかいか)、棗(なつめ)
西洋ハーブ→ローズ、ローズマリー

【 #薬膳茶基礎】
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#21【薬膳茶】〜RIKI・冬〜のおはなし① RIKIシリーズとは？
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#22【薬膳茶】〜RIKI・冬〜のおはなし② ブレンド紹介♪
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#24【薬膳茶】〜RIKI・冬〜のおはなし③ 冬の養生
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#黒豆茶　#黒豆
#中医学　#養生　#薬膳　#薬膳茶　#お茶
#子育て #3児の母　#ワーママ　#薬剤師ママ
#薬剤師　#薬局　#調剤薬局　#健康
---
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   <itunes:title>#31 単体でも万能🍵黒豆茶【薬膳茶基礎⑤】</itunes:title>
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  <item>
   <title><![CDATA[#30 ノンカフェイン🍵ルイボスティー【薬膳茶基礎④】]]></title>
   <description><![CDATA[●レッドルイボスとグリーンルイボスの違いは？
●グリーンルイボスのほうが○○を多く含む
●平性に近くて使いやすい

次回は、単体でもまとめ役にも戦力にもなる！黒豆茶について♪

【 #薬膳茶基礎】
【 #ぐみの薬膳茶ばなし 】

✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ••┈┈┈┈••✼

🧡＃29 にコメントいただきました！
ティーインストラクターゆみさん
ありがとうございます✨

🎙ティーインストラクターゆみさん「紅茶ラジオ」 https://stand.fm/channels/62205d0762fdf0d800b4df29

いいね、コメントありがとうございます❣️
励みになります✨
コメントくださった方のお名前を放送の中で紹介させて頂きます😊

薬膳茶や薬剤師のお仕事に関するご質問などございましたら、コメントでもレターでも受け付けております✉️

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「ゆるゆるお茶メン」より
冬の薬膳茶『ゆるゆる茶 〜RIKI・冬〜』を12月も販売しております🍵
ほっこり温め、ほぐれるブレンド♪
11月〜2月頃まで、毎月予約販売！
《予約期間》12/15〜12/22
《発送開始》12/23

🌟どのようなお茶なのか？はこちらの放送を✅
＃21【薬膳茶】〜RIKI・冬〜のおはなし① RIKIシリーズとは？
https://stand.fm/episodes/65410d4ebb55bec8ccbd1895

＃22【薬膳茶】〜RIKI・冬〜のおはなし② ブレンド紹介♪
https://stand.fm/episodes/654c9225ef3de71329c1179a

＃24【薬膳茶】〜RIKI・冬〜のおはなし③ 冬の養生
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 20 Dec 2023 21:12:01 GMT</pubDate>
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#中医学　#養生　#薬膳　#薬膳茶　#お茶
#子育て #3児の母　#ワーママ　#薬剤師ママ
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   <itunes:title>#30 ノンカフェイン🍵ルイボスティー【薬膳茶基礎④】</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#29【子供】子供だけでお風呂♨️に挑戦中です♪]]></title>
   <description><![CDATA[今回はソロ育児の中での試み、子供だけでお風呂にはいってもらうことについてお話ししました♪

【 #ぐみのソロ育児 】

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🧡＃25 にコメントいただきました！
SAYAKAさん
ありがとうございます✨

🎙SAYAKAさん「SAYAにゃんのよくばり健康ラジオ」
https://stand.fm/channels/5de3cd233189ddf19e91cbfb


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#お風呂　#ソロ育児　#ワンオペ
#中医学　#養生　#薬膳　#薬膳茶　#お茶
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   <link>https://stand.fm/episodes/6572f730f1378aab59e15663</link>
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 08 Dec 2023 21:12:01 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HH4KNFBJT65TK0SZE2JQRTQC.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今回はソロ育児の中での試み、子供だけでお風呂にはいってもらうことについてお話ししました♪

【 #ぐみのソロ育児 】

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#お風呂　#ソロ育児　#ワンオペ
#中医学　#養生　#薬膳　#薬膳茶　#お茶
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#薬剤師　#薬局　#調剤薬局　#健康
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   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HH4HWYFDX151K988FQBM4B2J.jpg"/>
   <itunes:title>#29【子供】子供だけでお風呂♨️に挑戦中です♪</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#28 カフェイン少なめ🍵三年番茶とほうじ茶【薬膳茶基礎③】]]></title>
   <description><![CDATA[予告と違ってごめんなさい🙏
カフェインの少ない三年番茶とほうじ茶の特徴について🍵

本日のポイントは
●焙煎することでカフェインが減る
●三年番茶のカフェインは限りなくゼロに近い
●どちらも温めるので冷え性や冬にオススメ

★関連放送★
＃22 【薬膳茶】〜RIKI・冬〜のおはなし② ブレンド紹介♪
https://stand.fm/episodes/654c9225ef3de71329c1179a

次回は本当に、ノンカフェインのブレンドを作る時にオススメ✨茶葉以外のまとめ役たちを紹介します♪

【 #薬膳茶基礎】
【 #ぐみの薬膳茶ばなし 】

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「ゆるゆるお茶メン」から

①補気の薬膳茶
『ゆるゆる茶 〜HOKI〜』を発売中🍵
いつも頑張っているあなたへ届けたいブレンド♪
※RIKIの予約期間中は同梱可⭕️

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②冬の薬膳茶
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   <link>https://stand.fm/episodes/65700fce19e63e521a3449e7</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65700fce19e63e521a3449e7</guid>
   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 06 Dec 2023 21:12:03 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HGZ5Q3EMZ7GG6CJWVFDM912G.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>予告と違ってごめんなさい🙏
カフェインの少ない三年番茶とほうじ茶の特徴について🍵

本日のポイントは
●焙煎することでカフェインが減る
●三年番茶のカフェインは限りなくゼロに近い
●どちらも温めるので冷え性や冬にオススメ

★関連放送★
＃22 【薬膳茶】〜RIKI・冬〜のおはなし② ブレンド紹介♪
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#三年番茶　#ほうじ茶
#中医学　#養生　#薬膳　#薬膳茶　#お茶
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   <itunes:title>#28 カフェイン少なめ🍵三年番茶とほうじ茶【薬膳茶基礎③】</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#27 緑茶・烏龍茶・紅茶・プーアル茶の特徴【薬膳茶基礎②】]]></title>
   <description><![CDATA[茶葉のそれぞれの特徴をお話ししました🍵

本日のポイントは
●寒性→涼性→平性→温性→熱性
●性質や風味によってもブレンドする茶葉を選択する
●甘い素材のブレンドには紅茶がオススメ

次回は、ノンカフェインのブレンドを作る時にオススメ✨茶葉以外のまとめ役たちを紹介します♪

【 #薬膳茶基礎】
【 #ぐみの薬膳茶ばなし 】

✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ••┈┈┈┈••✼

🧡＃26 にコメントいただきました！
やまとさん、yudetamagoさん
ありがとうございます✨

🎙やまと(YAMATO)さん「やまと税理士カフェ」
https://stand.fm/channels/64984fd9b352effb9d274ce7

🎙yudetamagoさん「5年後につながるラジオ」
https://stand.fm/channels/62bd845c1459d9dde050ed1f

✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ••┈┈┈┈••✼

「ゆるゆるお茶メン」から

①補気の薬膳茶
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②冬の薬膳茶
『ゆるゆる茶 〜RIKI・冬〜』を予約販売します🍵
ほっこり温め、ほぐれるブレンド♪
11月〜2月頃まで、毎月予約販売！
次回は《予約期間》12/15〜12/22
　　　《発送開始》12/23

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いいね、コメントありがとうございます❣️
励みになります✨
コメントくださった方のお名前を放送の中で紹介させて頂きます😊

薬膳茶や薬剤師のお仕事に関するご質問などございましたら、コメントでもレターでも受け付けております✉️


#緑茶　#ウーロン茶　#紅茶　#プーアル茶
#中医学　#養生　#薬膳　#薬膳茶　#お茶
#子育て #3児の母　#ワーママ　#薬剤師ママ
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https://stand.fm/channels/60bb8dd3b82bc5e1f357d8d2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6565fbc424fe6ddbc98a7907</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6565fbc424fe6ddbc98a7907</guid>
   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 29 Nov 2023 21:12:01 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HGZ0BDD9MRXCWP2B76K96GRW.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>茶葉のそれぞれの特徴をお話ししました🍵

本日のポイントは
●寒性→涼性→平性→温性→熱性
●性質や風味によってもブレンドする茶葉を選択する
●甘い素材のブレンドには紅茶がオススメ

次回は、ノンカフェインのブレンドを作る時にオススメ✨茶葉以外のまとめ役たちを紹介します♪

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【 #ぐみの薬膳茶ばなし 】

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やまとさん、yudetamagoさん
ありがとうございます✨

🎙やまと(YAMATO)さん「やまと税理士カフェ」
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②冬の薬膳茶
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   <itunes:title>#27 緑茶・烏龍茶・紅茶・プーアル茶の特徴【薬膳茶基礎②】</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#26 薬膳茶概要と茶葉【薬膳茶基礎①】]]></title>
   <description><![CDATA[薬膳茶基礎シリーズ開幕🙌
薬膳茶概要と、ブレンドのまとめ役となるベースの茶葉についてお話ししました🍵

本日のポイントは
●薬膳茶の目的は養生・美容など(治療目的ではない)
●茶葉・茶外茶を2〜5種ブレンド
●ベースとなる茶葉の発酵度合いによって効能が変わる
緑茶→白茶→青茶(烏龍茶)→黄茶→紅茶
黒茶(プーアル茶)

【 #薬膳茶基礎】
【 #ぐみの薬膳茶ばなし 】

✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ••┈┈┈┈••✼

🧡#25 にコメントいただきました！
あゆさん、やまとさん
ありがとうございます✨

🎙やまと(YAMATO)さん「やまと税理士カフェ」
https://stand.fm/channels/64984fd9b352effb9d274ce7

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「ゆるゆるお茶メン」から

①補気の薬膳茶
『ゆるゆる茶 〜HOKI〜』を発売中🍵
いつも頑張っているあなたへ届けたいブレンド♪
※RIKIの予約期間中は同梱可⭕️

🎙ゆるゆる茶 〜HOKI〜を監修いただいた「漢方薬局Rin オーナー薬剤師　タカヨシィ先生」のstand.fmはこちら💁‍♂️
https://stand.fm/channels/605fb0f3be8d4428b912765c


②冬の薬膳茶
『ゆるゆる茶 〜RIKI・冬〜』を予約販売します🍵
ほっこり温め、ほぐれるブレンド♪
11月〜2月頃まで、毎月予約販売！
次回は《予約期間》12/15〜12/22
　　　《発送開始》12/23

🎙ゆるゆる茶 〜RIKIシリーズ〜を監修いただいた「HSPと自律神経の専門家・薬剤師　けん先生」のVoicyはこちら💁‍♀️
 https://r.voicy.jp/zxAK6d2z9ba


🫖ゆるゆる茶のご購入はこちらから🫖
 https://yuruocha.thebase.in/

🫖「ゆるゆるお茶メン」のリンク集🫖
 https://lit.link/yuruocha

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いいね、コメントありがとうございます❣️
励みになります✨
コメントくださった方のお名前を放送の中で紹介させて頂きます😊

薬膳茶や薬剤師のお仕事に関するご質問などございましたら、コメントでもレターでも受け付けております✉️


#茶葉　#緑茶　#白茶　#烏龍茶　#紅茶　#プーアル茶 
#中医学　#養生　#薬膳　#薬膳茶　#お茶
#子育て #3児の母　#ワーママ　#薬剤師ママ
#薬剤師　#薬局　#調剤薬局　#健康
---
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https://stand.fm/channels/60bb8dd3b82bc5e1f357d8d2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6561181cce0c38a633c4bdb9</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6561181cce0c38a633c4bdb9</guid>
   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 25 Nov 2023 01:00:19 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HGZ0CFBQ1XD3FP34AJW2V4X1.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>薬膳茶基礎シリーズ開幕🙌
薬膳茶概要と、ブレンドのまとめ役となるベースの茶葉についてお話ししました🍵

本日のポイントは
●薬膳茶の目的は養生・美容など(治療目的ではない)
●茶葉・茶外茶を2〜5種ブレンド
●ベースとなる茶葉の発酵度合いによって効能が変わる
緑茶→白茶→青茶(烏龍茶)→黄茶→紅茶
黒茶(プーアル茶)

【 #薬膳茶基礎】
【 #ぐみの薬膳茶ばなし 】

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②冬の薬膳茶
『ゆるゆる茶 〜RIKI・冬〜』を予約販売します🍵
ほっこり温め、ほぐれるブレンド♪
11月〜2月頃まで、毎月予約販売！
次回は《予約期間》12/15〜12/22
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#茶葉　#緑茶　#白茶　#烏龍茶　#紅茶　#プーアル茶 
#中医学　#養生　#薬膳　#薬膳茶　#お茶
#子育て #3児の母　#ワーママ　#薬剤師ママ
#薬剤師　#薬局　#調剤薬局　#健康
---
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   <itunes:title>#26 薬膳茶概要と茶葉【薬膳茶基礎①】</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#25 勝手に紹介★SAYAにゃんのよくばり健康ラジオ]]></title>
   <description><![CDATA[リアルでもお会いしたことがあって、日々刺激を受けているSAYAKAさん❣
勝手に紹介させていただきました🙏✨

00:21  子供のスイミングの小話
02:16  SAYAKAさんの紹介

日々、学びを続けていらっしゃるところが本当に尊敬✨
先ほどプロフィールを見たら、想像以上の資格をお持ちでした😳

🎙SAYAKAさん
「SAYAにゃんのよくばり健康ラジオ」
https://stand.fm/channels/5de3cd233189ddf19e91cbfb

【最新放送】
下半身のバランスで未来の歩き方に支障がでる！？というお話↓↓
# 106 足の疲れにおなかが大事
https://stand.fm/episodes/6555ea3911927c952f9bc837

★本日の小話★
長女のスイミングに関して、意外と大人の話を聞いてるんだな、というお話ｗ

✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ••┈┈┈┈••✼

「ゆるゆるお茶メン」から
冬の薬膳茶「ゆるゆる茶 〜RIKI・冬〜」を発売予定です🍵
11月〜2月頃まで、毎月予約販売をいたします🙇‍♀️
予約期間11/15〜11/22
発送開始11/23
です♪

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🧡#24 にコメントいただきました！
あゆさん
ゆーすけさん
ありがとうございます✨

🎙ゆーすけさん「３児のパパ薬剤師ゆーすけのお薬箱」
https://stand.fm/channels/610d516675cffe554586521d 

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🫖ぐみの薬膳茶発信はこちら
 https://www.instagram.com/gumi.salon

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#マッサージ　#アロマトリートメント
#理気　#HSP
#中医学　#養生　#薬膳　#薬膳茶　#お茶
#子育て #3児の母　#ワーママ　#薬剤師ママ
#薬剤師　#薬局　#調剤薬局　#健康
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/65587ab2551fb71ed7f971d3</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65587ab2551fb71ed7f971d3</guid>
   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 18 Nov 2023 09:10:01 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HFH4AFR3Z4YXVDZA2964DT5Y.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>リアルでもお会いしたことがあって、日々刺激を受けているSAYAKAさん❣
勝手に紹介させていただきました🙏✨

00:21  子供のスイミングの小話
02:16  SAYAKAさんの紹介

日々、学びを続けていらっしゃるところが本当に尊敬✨
先ほどプロフィールを見たら、想像以上の資格をお持ちでした😳

🎙SAYAKAさん
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ゆーすけさん
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#マッサージ　#アロマトリートメント
#理気　#HSP
#中医学　#養生　#薬膳　#薬膳茶　#お茶
#子育て #3児の母　#ワーママ　#薬剤師ママ
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   <itunes:title>#25 勝手に紹介★SAYAにゃんのよくばり健康ラジオ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#24【薬膳茶】〜RIKI・冬〜のおはなし③ 冬の養生]]></title>
   <description><![CDATA[冬の養生についてお話ししました⛄

本日のポイント
●三首を冷やさない
●冷たい飲食を避ける
●冷たいものと温めるものを一緒に摂る

【 #ぐみの薬膳茶ばなし 】

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🎙関連放送
# 21【薬膳茶】〜RIKI・冬〜のおはなし① RIKIシリーズとは？
https://stand.fm/episodes/65410d4ebb55bec8ccbd1895

# 22 【薬膳茶】〜RIKI・冬〜のおはなし② ブレンド紹介
https://stand.fm/episodes/654c9225ef3de71329c1179a

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🧡#23 にコメントいただきました！
なおきちさん、yudetamagoさん
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🎙yudetamagoさん「5年後につながるラジオ」
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#冬　#養生　#冷え　#温活
#理気　#HSP
#中医学　#養生　#薬膳　#薬膳茶　#お茶
#子育て #3児の母　#ワーママ　#薬剤師ママ
#薬剤師　#薬局　#調剤薬局　#健康
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   <link>https://stand.fm/episodes/655454486e69ab54f94369d0</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/655454486e69ab54f94369d0</guid>
   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 15 Nov 2023 06:03:01 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HFGS8QBX6Z9H76JG612RGAMP.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>冬の養生についてお話ししました⛄

本日のポイント
●三首を冷やさない
●冷たい飲食を避ける
●冷たいものと温めるものを一緒に摂る

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🎙関連放送
# 21【薬膳茶】〜RIKI・冬〜のおはなし① RIKIシリーズとは？
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# 22 【薬膳茶】〜RIKI・冬〜のおはなし② ブレンド紹介
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#冬　#養生　#冷え　#温活
#理気　#HSP
#中医学　#養生　#薬膳　#薬膳茶　#お茶
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   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HF8Q5ECKY205761EZSHQANQ1.jpg"/>
   <itunes:title>#24【薬膳茶】〜RIKI・冬〜のおはなし③ 冬の養生</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#23【子供】保育園でアタマジラミが流行っています😭]]></title>
   <description><![CDATA[次女の通う保育園でアタマジラミが発生しているので、その対策とお薬についてお話ししてみました🙏

本日のポイントは
●熱をかけること
●スミスリンシャンプーで駆除
●育児って学ぶことばかり

【 #ぐみのソロ育児 】
【 #ぐみのお薬プチ講座】

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#保育園　#ソロ育児　#アタマジラミ
#中医学　#養生　#薬膳　#薬膳茶　#お茶
#子育て #3児の母　#ワーママ　#薬剤師ママ
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   <link>https://stand.fm/episodes/654ec8e1a544e807b4de7cfe</link>
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 11 Nov 2023 00:21:23 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HEXW920SJR7G1KPJ2RQ2YZ9C.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>次女の通う保育園でアタマジラミが発生しているので、その対策とお薬についてお話ししてみました🙏

本日のポイントは
●熱をかけること
●スミスリンシャンプーで駆除
●育児って学ぶことばかり

【 #ぐみのソロ育児 】
【 #ぐみのお薬プチ講座】

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#保育園　#ソロ育児　#アタマジラミ
#中医学　#養生　#薬膳　#薬膳茶　#お茶
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   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HEXW1C4JJCDFFW1A25QWX5V5.jpg"/>
   <itunes:title>#23【子供】保育園でアタマジラミが流行っています😭</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#22【薬膳茶】〜RIKI・冬〜のおはなし② ブレンド紹介♪]]></title>
   <description><![CDATA[11/15予約開始する、ゆるゆる茶 〜RIKI・冬〜のブレンド紹介をしました✨

🍵三年番茶
🍵陳皮（みかんの果皮）
🍵よもぎ（艾葉・がいよう）
🍵和山椒

ゆるゆる茶～RIKI・冬～のnote更新しました♪
https://note.com/yuruyuruocha/n/nb83b9029c102/

【 #ぐみの薬膳茶ばなし 】

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   <link>https://stand.fm/episodes/654c9225ef3de71329c1179a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/654c9225ef3de71329c1179a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 09 Nov 2023 09:03:01 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HF2RCQME5XYPE7QC1GN2DB3F.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>11/15予約開始する、ゆるゆる茶 〜RIKI・冬〜のブレンド紹介をしました✨

🍵三年番茶
🍵陳皮（みかんの果皮）
🍵よもぎ（艾葉・がいよう）
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   <title><![CDATA[#21【薬膳茶】〜RIKI・冬〜のおはなし① RIKIシリーズとは？]]></title>
   <description><![CDATA[11/15予約開始する、ゆるゆる茶 〜RIKI・冬〜のご紹介です✨

どんな方に飲んでいただきたい薬膳茶なのか、そもそもRIKI=理気とは？というところをお話ししました🍵

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冬の薬膳茶「ゆるゆる茶 〜RIKI・冬〜」を発売予定です🍵
11月〜2月頃まで、毎月予約販売をいたします🙇‍♀️
予約期間11/15〜11/22
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 31 Oct 2023 21:00:25 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#20 ママでもライブに出られた♪]]></title>
   <description><![CDATA[10/22に行われたタクロックフェスに参加しての感想と感謝✨
そして、ママでも趣味を楽しむことの大切さをお話ししました♪

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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 24 Oct 2023 21:00:22 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HDH46KZ2QH1ENCC458T56FWJ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
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   <title><![CDATA[#19 コーチングを受けた後の気持ちの変化]]></title>
   <description><![CDATA[コーチングを受けた前と後での気持ちの変化をお話しました！

私のリアルの親友であり、Instagramとstand.fmその他Podcastで発信をしている、
女性教員専門ライフコーチ　蒼井 櫻子さん
「先生だって定時に帰ります」
https://stand.fm/channels/636b05d1b4418c968d419ad4

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クレイジーmikaバンドで12時50分〜20分ほど演奏します♪
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 21 Oct 2023 05:30:00 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HD8BZEN85ZXFR9693E8ABHN7.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>コーチングを受けた前と後での気持ちの変化をお話しました！

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#18【薬知識】カロナールとロキソニンの違いは？]]></title>
   <description><![CDATA[カロナールがどうしてこんなに使われているのか？
ロキソニンなどのNSAIDsとの違いは？
少し詳しく話してみました💊
【 #ぐみのお薬プチ講座】

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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 19 Oct 2023 21:06:01 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HF8SB4BFHRAANCJQKTEWMVWZ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#17 保育園のうんどう会＆ほっこり小話]]></title>
   <description><![CDATA[先日参加した保育園のうんどう会での3人の違いや成長を振り返りました♪
そして、ちょっとほっこりしたお話も💕
【 #ぐみのソロ育児 】

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   <link>https://stand.fm/episodes/652f989b4ac7b0de070ce9d2</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/652f989b4ac7b0de070ce9d2</guid>
   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 18 Oct 2023 21:06:01 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HD3B13SKKRWJDDN6GKZ18C09.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>先日参加した保育園のうんどう会での3人の違いや成長を振り返りました♪
そして、ちょっとほっこりしたお話も💕
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   <itunes:title>#17 保育園のうんどう会＆ほっこり小話</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#16 近況とお薬事情]]></title>
   <description><![CDATA[先週の謎の高熱から復活しました！
コミュニティにいいね、コメントくださった皆様、ご心配をおかけしました🙏✨

近況報告と最近のまた薬が入ってこない事情をまったりお話ししております💊

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#中医学　#養生　#薬膳　#薬膳茶　#お茶
#子育て #3児の母　#ワーママ
#薬剤師　#薬局　#調剤薬局　#健康
---
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 11 Oct 2023 10:00:03 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>先週の謎の高熱から復活しました！
コミュニティにいいね、コメントくださった皆様、ご心配をおかけしました🙏✨

近況報告と最近のまた薬が入ってこない事情をまったりお話ししております💊

【 #薬局薬剤師ぐみのこと 】

🧡#15 にコメントいただきました！
ゆーすけさん
ありがとうございます✨


🫖薬膳茶を販売中🫖
https://yuruocha.thebase.in/


薬膳茶や薬剤師のお仕事に関するご質問などございましたら、コメントでもレターでも受け付けております✉️

いいね、コメントありがとうございます❣️
励みになります✨
コメントくださった方のお名前を放送の中で紹介させて頂きます😊


🫖薬膳茶の発信はこちら💁‍♀️
 https://www.instagram.com/gumi.salon

🫖「ゆるゆるお茶メン」で活動中
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#風邪　#薬　#咳止め
#中医学　#養生　#薬膳　#薬膳茶　#お茶
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   <itunes:title>#16 近況とお薬事情</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#15 『喉が痛い時』の薬膳茶、今後のコメント返信について🙏]]></title>
   <description><![CDATA[喉が痛かった今朝、即席で作った薬膳茶の紹介です🍵

【 #ぐみの薬膳茶ばなし 】

🙇‍♀️🙇‍♀️途中、乾かすものが多いと言っておりますが、乾かす力が強いものではありませんでした🙏
「潤すものが少ない」が正解です🙇‍♀️🙇‍♀️

私が日頃からアジアンハーブを仕入れているところです↓↓
「漢方茶の花凜堂」
https://karin-dou.shop/


コメントは、今後文字で返信し、放送でお名前の紹介をさせてください🙏
(今更ですが、口下手すぎて声では上手く返信できないことに気づきました…😂)

🧡#13にコメントいただきました！
あゆさん、なおきちさん
ありがとうございます✨

🧡#14にコメントいただきました！
ゆうきさん、おゆうさん、ゆーすけさん、なおきちさん
ありがとうございます✨

🎙ゆうきさん「L型キッチンの隅から by Yuki」
https://stand.fm/channels/6281cba8fd1be6fc46cfeab5

🎙おゆうさん「おゆう日々キロク」
https://stand.fm/channels/64e67db94cfd06ca8b1200ee

🎙ゆーすけさん「３児のパパ薬剤師ゆーすけのお薬箱」
https://stand.fm/channels/610d516675cffe554586521d

皆様素敵な配信をされておりますので是非♪


参考になる過去放送はこちら💁‍♀️
#14 『秋の薬膳茶』で取り入れたいもの
https://stand.fm/episodes/650af9edd43d39024c784fd4


🫖夏の薬膳茶、補気の薬膳茶を販売中です🎐
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#喉　#喉の痛み　#炎症
#レモングラス　#ペパーミント　#菊花
#中医学　#養生　#薬膳　#薬膳茶　#お茶
#子育て #3児の母　#ワーママ
#薬剤師　#薬局　#調剤薬局　#健康
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   <link>https://stand.fm/episodes/651a7912f784a0abd924caa3</link>
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 02 Oct 2023 09:00:08 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>喉が痛かった今朝、即席で作った薬膳茶の紹介です🍵

【 #ぐみの薬膳茶ばなし 】

🙇‍♀️🙇‍♀️途中、乾かすものが多いと言っておりますが、乾かす力が強いものではありませんでした🙏
「潤すものが少ない」が正解です🙇‍♀️🙇‍♀️

私が日頃からアジアンハーブを仕入れているところです↓↓
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コメントは、今後文字で返信し、放送でお名前の紹介をさせてください🙏
(今更ですが、口下手すぎて声では上手く返信できないことに気づきました…😂)

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あゆさん、なおきちさん
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   <itunes:title>#15 『喉が痛い時』の薬膳茶、今後のコメント返信について🙏</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#14 子供の熱と仕事を休む時の葛藤]]></title>
   <description><![CDATA[【 #ぐみのソロ育児 】
隙間時間に収録してみました🎙

子供の熱でお休みするのって、なんともいえない葛藤がありますよね。
病児保育を使って仕事に行くのも、これまた葛藤ですよね。。
ちょっと本音を話してみました🙏


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   <link>https://stand.fm/episodes/65177335e59e962320a859ea</link>
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 30 Sep 2023 01:01:00 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>【 #ぐみのソロ育児 】
隙間時間に収録してみました🎙

子供の熱でお休みするのって、なんともいえない葛藤がありますよね。
病児保育を使って仕事に行くのも、これまた葛藤ですよね。。
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   <itunes:title>#14 子供の熱と仕事を休む時の葛藤</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#13 働き方を変えたきっかけ]]></title>
   <description><![CDATA[【 #ぐみのソロ育児 】
正社員からパートタイマーになったきっかけをお話ししました。

サムネは先日行ってきたディズニーランドでの一枚♪
みんなゴーコースターにハマり、２回目並んでいます(笑)
いつの間にかみんな90cmを超えていたことに驚きつつ、楽しい時間を楽しんできました✨


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#働き方　#ワーママ　#時短勤務　#パート

#中医学　#養生　#薬膳　#薬膳茶　#お茶　#健康
#子育て　#3児の母　#薬剤師　#薬局　#調剤薬局
#中医学養生士　#薬膳コーディネーター
#薬膳茶エバンジェリスト
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6513b2c44895f8dad6d28ccb</link>
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 27 Sep 2023 21:00:21 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>【 #ぐみのソロ育児 】
正社員からパートタイマーになったきっかけをお話ししました。

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   <itunes:title>#13 働き方を変えたきっかけ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#12 『秋の薬膳茶』で取り入れたいもの]]></title>
   <description><![CDATA[秋の季節の特徴と、それに合わせた薬膳茶素材をご紹介しています🍁
燥邪に負けないよう、体の内側から保湿しましょう🫖

【 #ぐみの薬膳茶ばなし 】

サムネ上から
白きくらげ・ユーカリ・リコリス・リンデンフラワー


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#秋の薬膳茶　#秋　#燥邪　#咳　#乾燥　
#白きくらげ　#ユーカリ　#リコリス　#甘草
#リンデンフラワー　#氷砂糖　#はちみつ

#中医学　#養生　#薬膳　#薬膳茶　#お茶
#子育て #3児の母　#薬剤師　#薬局　#調剤薬局
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   <link>https://stand.fm/episodes/650af9edd43d39024c784fd4</link>
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 20 Sep 2023 21:00:16 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HCCSQQP6PBDGSKGGY8M2BJ7J.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>秋の季節の特徴と、それに合わせた薬膳茶素材をご紹介しています🍁
燥邪に負けないよう、体の内側から保湿しましょう🫖

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   <itunes:title>#12 『秋の薬膳茶』で取り入れたいもの</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#11 【薬局薬剤師の仕事②】〜施設在宅の流れと調剤方法編〜]]></title>
   <description><![CDATA[【 #薬局薬剤師ぐみのこと 】
介護付き有料老人ホームやグループホームなどの施設のお薬の管理をする、施設在宅の流れや、調剤方法をお話ししました。

言葉で伝えるのって難しい…😅
コレってどういうこと？や、想像がつかないなど、気になることがありましたらコメントお待ちしております🙏


🟣#6【薬局薬剤師の仕事】①〜処方箋受付からお渡し編〜はこちら
https://stand.fm/episodes/64d79606b9654d2d91b6cd83


🟣ゆーすけさんのチャンネルはこちら💁‍♂️
https://stand.fm/channels/610d516675cffe554586521d


🟣ゆうきさんのチャンネルはこちら💁‍♀️
https://stand.fm/channels/6281cba8fd1be6fc46cfeab5


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#薬局　#調剤薬局　#施設在宅　#往診
#介護　#老人ホーム　

#中医学　#養生　#薬膳　#薬膳茶　#お茶
#子育て #3児の母　#薬剤師　#薬局
#中医学養生士　#薬膳コーディネーター
#薬膳茶エバンジェリスト
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/65011a612e62169c28bd71c0</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65011a612e62169c28bd71c0</guid>
   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 13 Sep 2023 21:00:12 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HKRNGKAQ4JM4WJMYDWV80FT3.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>【 #薬局薬剤師ぐみのこと 】
介護付き有料老人ホームやグループホームなどの施設のお薬の管理をする、施設在宅の流れや、調剤方法をお話ししました。

言葉で伝えるのって難しい…😅
コレってどういうこと？や、想像がつかないなど、気になることがありましたらコメントお待ちしております🙏


🟣#6【薬局薬剤師の仕事】①〜処方箋受付からお渡し編〜はこちら
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#薬局　#調剤薬局　#施設在宅　#往診
#介護　#老人ホーム　

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#中医学養生士　#薬膳コーディネーター
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   <itunes:title>#11 【薬局薬剤師の仕事②】〜施設在宅の流れと調剤方法編〜</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#10 次女が5歳になりました👏と、ちょっと悩み…《子供回》]]></title>
   <description><![CDATA[【 #ぐみのソロ育児 】
サムネは次女を漫画風に加工したものです😂
誕生日プレゼントにたまごっちユニが欲しいと❣️

たまごっちってまだあったんだ！！と調べてびっくり🫢たくさん種類がありました！！
進化していますが、中身が昔と同じようなドット感もあり懐かしい気持ちいっぱいです😌💕
私が小学生の時、放っておいたら死んでしまった悲しい思い出が蘇りました…💩

本日は初！完全台本なしで話しております🙏✨
最後は次女の声でお届けいたしました😍
(途中のお悩みのところはお昼寝中で聞いていないので大丈夫です🍀)

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#子育て　#5歳　#誕生日　#指しゃぶり

#中医学　#養生　#薬膳　#薬膳茶　#お茶
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https://stand.fm/channels/60bb8dd3b82bc5e1f357d8d2]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64facb8e7d373c0b874a0a2c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64facb8e7d373c0b874a0a2c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 08 Sep 2023 08:09:59 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HCCTCJ1JC9779VMZKBKHED2V.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>【 #ぐみのソロ育児 】
サムネは次女を漫画風に加工したものです😂
誕生日プレゼントにたまごっちユニが欲しいと❣️

たまごっちってまだあったんだ！！と調べてびっくり🫢たくさん種類がありました！！
進化していますが、中身が昔と同じようなドット感もあり懐かしい気持ちいっぱいです😌💕
私が小学生の時、放っておいたら死んでしまった悲しい思い出が蘇りました…💩

本日は初！完全台本なしで話しております🙏✨
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(途中のお悩みのところはお昼寝中で聞いていないので大丈夫です🍀)

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   <title><![CDATA[#9 我が家のソロ育児の現状《子供回》]]></title>
   <description><![CDATA[【 #ぐみのソロ育児 】
日々ワンオペ育児をしている我が家の家事分担や生活スタイルを赤裸々にお話ししましたｗ
お話忘れましたが、ゴミ出し（集めるところから）も旦那氏担当でした！
何かのご参考になれば幸いです。

最後、17分とかになっちゃうとお話ししていますが超えとった〜🤣
ちょっと放送が長い気がするので、もっと端的に話せるよう努力いたします🙇


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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 02 Sep 2023 23:00:11 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HCCTAKJWFVNEW7P2PKYTAY5N.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
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日々ワンオペ育児をしている我が家の家事分担や生活スタイルを赤裸々にお話ししましたｗ
お話忘れましたが、ゴミ出し（集めるところから）も旦那氏担当でした！
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   <title><![CDATA[#8 10年ぶりにベースやってます♪]]></title>
   <description><![CDATA[在籍しているサロンのイベントで、10年ぶりにライブに出ます♪
ベースを10年ぶりに引っ張り出して練習しておりますが…全然指が動かない…どうなることやら(笑)

フェスのチケットをウェブ販売しております✨
現地参加もありますが、遠方からでも配信を聞けるチケット、グッズの販売(グッズは8/31〆切)もあるので是非チェックしてみてください↓↓
https://collaboration.stores.jp/

【 #ぐみ自身のおはなし 】


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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 30 Aug 2023 07:00:05 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>在籍しているサロンのイベントで、10年ぶりにライブに出ます♪
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   <title><![CDATA[#7 長女次女がチアコンペティションに出場しました！《子供回》]]></title>
   <description><![CDATA[【 #ぐみのソロ育児 】
長女と次女の習い事である、チアリーディングの大会に出場した話をしております♪♪
話し忘れましたが、今回は男の子の出場もあり、長男も興味を持って見ておりました✨
男性が片手で女性を持ち上げる姿は圧巻でした❣️

コメントいただいたroco*さんのVoicyチャンネルです🎤
「子育ても家事も自分ごとも…ぜーんぶわがままに楽しむラジオ」
https://r.voicy.jp/Gw9rQwYMmj3

フルタイムで働くroco*さんが、等身大で子育てのお話、整理術や時間術、日々の簡単にできる献立などを配信されています✨
是非お聞きください♪


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   <link>https://stand.fm/episodes/64e570768fcb26a59e4496ae</link>
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 23 Aug 2023 21:00:11 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#6【薬局薬剤師の仕事①】〜処方箋受付からお渡し編〜]]></title>
   <description><![CDATA[【 #薬局薬剤師ぐみのこと 】
今回から薬局薬剤師の仕事シリーズです💊
第一回目は薬局での薬の調剤について💊
第二回目からは介護保険施設への配薬や、医師の往診への同行、薬局での一包化について、何回かに分けてお話しします✨

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#処方箋

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   <link>https://stand.fm/episodes/64d79606b9654d2d91b6cd83</link>
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 12 Aug 2023 22:00:09 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>【 #薬局薬剤師ぐみのこと 】
今回から薬局薬剤師の仕事シリーズです💊
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   <itunes:title>#6【薬局薬剤師の仕事①】〜処方箋受付からお渡し編〜</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#5 夏バテと美容に『ハイビスカス』]]></title>
   <description><![CDATA[コロナ療養終えました👦
月曜日からみんな元気に復活です🙌

【 #ぐみの薬膳茶ばなし 】

今回は夏バテ対策で摂りたい、ハイビスカスのお話し🌺


🍵遊茶　Chattle(チャトル)
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#夏休み
#ハイビスカス
#ローズヒップ
#まいかいか #玫瑰花 
#ローズ
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 07 Aug 2023 21:00:26 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>コロナ療養終えました👦
月曜日からみんな元気に復活です🙌

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   <itunes:title>#5 夏バテと美容に『ハイビスカス』</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#4 薬膳茶って？どう選ぶの？]]></title>
   <description><![CDATA[夏休みが始まりましたね☀️
毎日お弁当作りの日々も始まりました〜🍙

【 #薬膳茶基礎】
【 #ぐみの薬膳茶ばなし 】
今回は薬膳茶とはなんぞや？どんな風に素材を選ぶの？薬膳茶を始めて変化があった？などお話しています🍵✨

気(き)・血(けつ)・水(すい)または津液(しんえき)
の不調をチェックし、日々お茶をブレンドしています♪
気：生命活動を維持するエネルギー
血：栄養を運ぶ液体(血液を含む)
水(津液)：全身をめぐる液体(血以外の体液)
こんなイメージです💡

日々のブレンドはInstagramのストーリーズでも発信しています💖
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ストーリーズのハイライト「薬膳ブレンド茶録」で過去のブレンドをご覧頂けます🍵💕


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#夏休み
#気血水 

#レモングラス
#ジャスミン
#まいかいか　#玫瑰花

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   <link>https://stand.fm/episodes/64c1445f439a19ff5a75326d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 26 Jul 2023 21:19:49 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HSFEST5GHK7NNNS4FT907A2A.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>夏休みが始まりましたね☀️
毎日お弁当作りの日々も始まりました〜🍙

【 #薬膳茶基礎】
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今回は薬膳茶とはなんぞや？どんな風に素材を選ぶの？薬膳茶を始めて変化があった？などお話しています🍵✨

気(き)・血(けつ)・水(すい)または津液(しんえき)
の不調をチェックし、日々お茶をブレンドしています♪
気：生命活動を維持するエネルギー
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水(津液)：全身をめぐる液体(血以外の体液)
こんなイメージです💡

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   <title><![CDATA[#3 薬膳茶に興味を持ったきっかけ]]></title>
   <description><![CDATA[【 #ぐみの薬膳茶ばなし 】
私が薬膳茶に興味を持ったきっかけをお話ししています❣️
息子はヘルパンギーナから無事復活しました👏✨

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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 19 Jul 2023 21:00:22 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>【 #ぐみの薬膳茶ばなし 】
私が薬膳茶に興味を持ったきっかけをお話ししています❣️
息子はヘルパンギーナから無事復活しました👏✨

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   <itunes:title>#3 薬膳茶に興味を持ったきっかけ</itunes:title>
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   <title><![CDATA[#2 『ユーカリティー』で免疫力up＆子供が熱出しました…]]></title>
   <description><![CDATA[夏風邪が流行っているこの時期におすすめしたい薬膳茶『ユーカリ』について
紅茶やルイボスティーに合わせるのも◎

【 #ぐみの薬膳茶ばなし 】

子供が熱を出していました。検査してみたら…

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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 13 Jul 2023 03:00:12 GMT</pubDate>
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紅茶やルイボスティーに合わせるのも◎

【 #ぐみの薬膳茶ばなし 】

子供が熱を出していました。検査してみたら…

皆様コメントありがとうございます💕


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   <title><![CDATA[#1 初めまして♪今日は子供のお話]]></title>
   <description><![CDATA[はじめまして♪
薬膳茶について、子供について、薬剤師のしごとについてお話します。

【 #ぐみのソロ育児 】

今日は子供と小さいお祭りに行ってきたお話を少しだけ✨

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   <dc:creator><![CDATA[薬剤師ぐみ | 薬膳茶で悩みに寄り添う]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 08 Jul 2023 11:05:07 GMT</pubDate>
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薬膳茶について、子供について、薬剤師のしごとについてお話します。

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   <itunes:title>#1 初めまして♪今日は子供のお話</itunes:title>
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