<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:psc="http://podlove.org/simple-chapters" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0">
 <channel>
  <title><![CDATA[りかのナチュラル・リスタートRadio]]></title>
  <description><![CDATA[人前で話すと顔が赤くなる
私がスタエフはじめて3年目になりました！


👩‍⚕️ 看護師歴10年＆起業3年目

🚑 救命看護の経験から応急手当マニュアルを作成、
2025年2月に地元の全小学校へ100冊を贈呈予定

🪷 東洋医学の知恵と薬草を活用し
起業するママたちの健康をサポート


中国10年在住した父と1から手作りで
宮崎の山より摘みたてのよもきで
入浴剤を作ってます。

大好評のため四季の薬草をお届けする
【定期便】スタート


X
https://x.com/nebanebarika?t=kum5U37sXnnQ_BeSCxaRfA&s=09

YouTube
https://youtube.com/channel/UCe8yI2eshH8tUpSc4ICz4tA?si=9KJ7K-oyJN5rArtw



✨ こんな未来を目指しませんか？

・自分の経験を活かしながら自由な働き方を実現
・子どもに背中を見せられる、自信にあふれたママへ
・新しい挑戦で、見える世界を変える力を手に入れる
・家庭と仕事を両立しながら、自分の想いを言葉にできるようになる
・命と向き合い、深く考えられる「場」をつくる


一歩踏み出す勇気を持てるヒントをお届けします🌟


✔新宿生まれの新宿育ち
お金を使わない幸せを求めて
2024.3に宮崎へ移住

✔3歳5歳の娘がいます

✔筋トレマニアの旦那は現役看護師です

✔漫画とアニメとコーヒー好き

✔好きな言葉は
【死ぬこと以外はかすり傷】

✔やるぞ！と決めたらとことん最後まで
やり通すのがよいとのろでもあり
しつこいところ（笑）


よろしくお願いします✨️

YouTube▼
https://www.youtube.com/@rika-ouchi-teate]]></description>
  <link>https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</link>
  <generator>stand.fm</generator>
  <lastBuildDate>Tue, 07 Apr 2026 12:44:48 GMT</lastBuildDate>
  <author><![CDATA[児玉りか]]></author>
  <language><![CDATA[ja]]></language>
  <itunes:author>児玉りか</itunes:author>
  <itunes:summary>人前で話すと顔が赤くなる
私がスタエフはじめて3年目になりました！


👩‍⚕️ 看護師歴10年＆起業3年目

🚑 救命看護の経験から応急手当マニュアルを作成、
2025年2月に地元の全小学校へ100冊を贈呈予定

🪷 東洋医学の知恵と薬草を活用し
起業するママたちの健康をサポート


中国10年在住した父と1から手作りで
宮崎の山より摘みたてのよもきで
入浴剤を作ってます。

大好評のため四季の薬草をお届けする
【定期便】スタート


X
https://x.com/nebanebarika?t=kum5U37sXnnQ_BeSCxaRfA&amp;s=09

YouTube
https://youtube.com/channel/UCe8yI2eshH8tUpSc4ICz4tA?si=9KJ7K-oyJN5rArtw



✨ こんな未来を目指しませんか？

・自分の経験を活かしながら自由な働き方を実現
・子どもに背中を見せられる、自信にあふれたママへ
・新しい挑戦で、見える世界を変える力を手に入れる
・家庭と仕事を両立しながら、自分の想いを言葉にできるようになる
・命と向き合い、深く考えられる「場」をつくる


一歩踏み出す勇気を持てるヒントをお届けします🌟


✔新宿生まれの新宿育ち
お金を使わない幸せを求めて
2024.3に宮崎へ移住

✔3歳5歳の娘がいます

✔筋トレマニアの旦那は現役看護師です

✔漫画とアニメとコーヒー好き

✔好きな言葉は
【死ぬこと以外はかすり傷】

✔やるぞ！と決めたらとことん最後まで
やり通すのがよいとのろでもあり
しつこいところ（笑）


よろしくお願いします✨️

YouTube▼
https://www.youtube.com/@rika-ouchi-teate</itunes:summary>
  <itunes:owner>
   <itunes:name>児玉りか</itunes:name>
   <itunes:email>h.rika000086@gmail.com</itunes:email>
  </itunes:owner>
  <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
  <itunes:category text="Education">
   <itunes:category text="Self-Improvement"/>
  </itunes:category>
  <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
  <item>
   <title><![CDATA[りかのナチュラル・リスタートRadio ライブ]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68b7b50c4d0d8492ab46c2ea</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68b7b50c4d0d8492ab46c2ea</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 03 Sep 2025 03:25:15 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K46SPV1G366KQ2144VQT15B5.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:20:22</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>りかのナチュラル・リスタートRadio ライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[秒で変身！]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68a53e5ea1bb0da79fea1b52</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68a53e5ea1bb0da79fea1b52</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 20 Aug 2025 03:18:03 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K32QQJ7NE97D161AQB4EXQDY.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:20</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>秒で変身！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[手帳を書くと流されないってホント?]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68a29d7597da37c452ece044</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68a29d7597da37c452ece044</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 18 Aug 2025 03:28:03 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K2XKFMAMDVPKB7G2R0W560VW.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:24:18</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>手帳を書くと流されないってホント?</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[言いにくい・・でも伝えたい。そんな時どうする？]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6892c96ddd89bacb95a7f81f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6892c96ddd89bacb95a7f81f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 06 Aug 2025 03:18:17 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K1YP5YAW0H51JMY889HVZM9A.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:50</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>言いにくい・・でも伝えたい。そんな時どうする？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA["責めずに動かす"ってこういうこと。〜人を動かす実践版〜]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6890299cd4aa320ed1ab1401</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6890299cd4aa320ed1ab1401</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 04 Aug 2025 03:31:58 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K1SJ5HA9N6H85WT95V1P9PQS.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:23:33</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>&quot;責めずに動かす&quot;ってこういうこと。〜人を動かす実践版〜</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[りかのナチュラル・リスタートRadio ライブ]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68883f7aab677fe4696cdebf</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68883f7aab677fe4696cdebf</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 29 Jul 2025 03:27:14 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K1A3GJA7SQB1MM660SEHG29X.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:25:43</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>りかのナチュラル・リスタートRadio ライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[りかのナチュラル・リスタートRadio ライブ]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6881a5a748f1f5c488b1852c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6881a5a748f1f5c488b1852c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 24 Jul 2025 03:17:07 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K0X6YF329B4DP7JEAQ0P571M.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:17</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>りかのナチュラル・リスタートRadio ライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[これでよかったのかな？が口ぐせになってるあなたへ]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/687f08017acaa39c28aed336</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/687f08017acaa39c28aed336</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 22 Jul 2025 03:40:11 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K0R3F6TNJGPJ424ZHRSB79SH.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:35:25</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>これでよかったのかな？が口ぐせになってるあなたへ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[りかのナチュラル・リスタートRadio ライブ]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68747a58c8e8299837973626</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68747a58c8e8299837973626</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 14 Jul 2025 03:33:14 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01K03FWR9GD2NPQWETN7PCDCS0.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:29:34</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>りかのナチュラル・リスタートRadio ライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[自宅サロンって聞こえはいいけど・・]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/686de38ca03c4758bec6452b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/686de38ca03c4758bec6452b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 09 Jul 2025 03:36:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JZPM2GZ58PFGT3B0NG18PZ6C.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:33:41</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>自宅サロンって聞こえはいいけど・・</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「3人育児×起業」って本当にできるの？]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/686c92026998f50bf5cc23cb</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/686c92026998f50bf5cc23cb</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 08 Jul 2025 03:35:53 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JZM1N9NFD0B93QF4R6NDS5TC.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:33:35</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>「3人育児×起業」って本当にできるの？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[りかのナチュラル・リスタートRadio ライブ]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68674bd04ad9ec7106c6313e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68674bd04ad9ec7106c6313e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 04 Jul 2025 03:34:57 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JZ9R0QQNQM1GNXTKEMAYW0D5.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:25:06</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>りかのナチュラル・リスタートRadio ライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[やりたいことがわからない人に足りなかったのは“疑うこと”だった]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6865fa8c4ad9ec7106c61974</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6865fa8c4ad9ec7106c61974</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 03 Jul 2025 03:36:14 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JZ7J1TGSAAT1WW0C2C63FSZ5.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:34:07</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>やりたいことがわからない人に足りなかったのは“疑うこと”だった</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【本音トークライブ】もう“しょうがない”って言いたくない。自分の声を届ける勇気]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6864a808157735bd3b55f717</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6864a808157735bd3b55f717</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 02 Jul 2025 03:31:56 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JZ4K1RXYHV1B80QJRTEAFAJV.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:30:25</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>【本音トークライブ】もう“しょうがない”って言いたくない。自分の声を届ける勇気</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[大地震はくる？その時はあなたはどうする？]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6863595380132be0f2552ffc</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6863595380132be0f2552ffc</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 01 Jul 2025 03:44:01 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JZ21B4YQ94M8WC7Y9VY9N5WA.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:42:04</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>大地震はくる？その時はあなたはどうする？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[今年の太陽、皮膚焼きにきてます。たった40分で私の腕が・・]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6862062fc7f31e7988306475</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6862062fc7f31e7988306475</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 30 Jun 2025 03:36:46 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JYZEH54CP2119HTZWERZJTPZ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:34:10</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>今年の太陽、皮膚焼きにきてます。たった40分で私の腕が・・</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[自分のことは後回しから抜け出すには？]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/685e10b5191e1e2ed319bc2e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/685e10b5191e1e2ed319bc2e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 27 Jun 2025 03:32:26 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JYQQ33SW4MSCAZFF3FEGJ3AJ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:30:42</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>自分のことは後回しから抜け出すには？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[りかのナチュラル・リスタートRadio ライブ]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/685cc0022449285bfb888e5d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/685cc0022449285bfb888e5d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 26 Jun 2025 03:35:51 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JYN4WKS8XZ5JMF3M7MY6NCZA.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:31:47</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>りかのナチュラル・リスタートRadio ライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[季節の不調と食材のほどよい関係]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6858cad8e42394f8a97a2066</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6858cad8e42394f8a97a2066</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 23 Jun 2025 03:33:03 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JYDDHBAJAYHPBHJKTFW6CC2Z.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:28:45</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>季節の不調と食材のほどよい関係</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[りかのナチュラル・リスタートRadio ライブ]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6854d59f316ab91252036070</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6854d59f316ab91252036070</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 20 Jun 2025 03:29:54 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JY5P5DR3JCMSBQW1312VMVVZ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:27:18</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>りかのナチュラル・リスタートRadio ライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【メンタル不調】から抜け出す手帳の使い方]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/685386e5abeeec76aa64cabe</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/685386e5abeeec76aa64cabe</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 19 Jun 2025 03:41:50 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JY34EJ31B57FXDT30PEVGGCV.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:37:35</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>【メンタル不調】から抜け出す手帳の使い方</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[やりがちなNG熱中症対策]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6850e36d2fef3ace22c4ba90</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6850e36d2fef3ace22c4ba90</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 17 Jun 2025 03:39:46 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JXXZQEY38FAMMWZ32E5XNCE2.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:32:46</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>やりがちなNG熱中症対策</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[りかのナチュラル・リスタートRadio ライブ]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/684b9d36df3e49b52dd449a7</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/684b9d36df3e49b52dd449a7</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 13 Jun 2025 03:38:54 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JXKNWW9CTWGCF4BWJ52VPEDX.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:32:46</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>りかのナチュラル・リスタートRadio ライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[りかのナチュラル・リスタートRadio ライブ]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/684a4e2c4494f4d34b713f8c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/684a4e2c4494f4d34b713f8c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 12 Jun 2025 03:49:30 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JXH43J4835RVT1C3YZT5V533.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:47:10</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>りかのナチュラル・リスタートRadio ライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【暴露】セミナー沼にハマった元美容師がそれでも辞めなかった理由]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6848fa9528371500c4f2fc76</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6848fa9528371500c4f2fc76</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 11 Jun 2025 03:40:30 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JXEH6BKMXHW74QECMHG61R23.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:36:03</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>【暴露】セミナー沼にハマった元美容師がそれでも辞めなかった理由</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[りかのナチュラル・リスタートRadio ライブ]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6847a906ca94e4ade312577d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6847a906ca94e4ade312577d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 10 Jun 2025 03:40:18 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JXBYS6WHGHTBQ5S68XPJFGEH.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:37:47</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>りかのナチュラル・リスタートRadio ライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【職場復帰したくない】"次の一歩"を決めた私のリアル記録]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/684657bd9d9bb5b575ae4cea</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/684657bd9d9bb5b575ae4cea</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 09 Jun 2025 03:41:31 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JX9HGR9TKPHA76XP0DR2M3TH.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:37:18</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>【職場復帰したくない】&quot;次の一歩&quot;を決めた私のリアル記録</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[りかのナチュラル・リスタートRadio ライブ]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68426135b31f0b49ee174e6d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68426135b31f0b49ee174e6d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 06 Jun 2025 03:32:30 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JX1MR2R5859BXAY8SPKBSMEH.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:28:21</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>りかのナチュラル・リスタートRadio ライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[りかのライブ]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/683fbf3eb0697d76692ec832</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/683fbf3eb0697d76692ec832</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 04 Jun 2025 03:36:54 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JWWG6R5VWWZ2JJRNDY29TNEP.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:27:02</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>りかのライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[休みたいのに休めないのに正体は？]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/683e6c337d68db7aae9a86b2</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/683e6c337d68db7aae9a86b2</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 03 Jun 2025 03:30:16 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JWSXDVV3D375AFQTWP38GZ73.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:26:22</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>休みたいのに休めないのに正体は？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[その一口が心をどっと疲れさせる]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68392723ac0c0d881976b9db</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68392723ac0c0d881976b9db</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 30 May 2025 03:34:18 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JWFM2DC3V1GR414D7KKTXP4X.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:28:43</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>その一口が心をどっと疲れさせる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[停滞してるのは心じゃなくてからだかも]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6837d51788b2f55004c055ba</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6837d51788b2f55004c055ba</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 29 May 2025 03:32:02 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JWD1HH1WD29MFXM25XYQNSDF.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:26:58</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>停滞してるのは心じゃなくてからだかも</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[プチン！は満車のお知らせでした]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/683532ad9fce9db20d44cb92</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/683532ad9fce9db20d44cb92</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 27 May 2025 03:34:30 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JW7WWK68DF8EZBSSKNE16FE8.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:31:47</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>プチン！は満車のお知らせでした</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[梅雨入り前の不調に備える対策と準備]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6833dfde973cea73a71e2c0a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6833dfde973cea73a71e2c0a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 26 May 2025 03:28:49 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JW5A5FWZD2KKGN6VM45QAKSN.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:27:12</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>梅雨入り前の不調に備える対策と準備</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[予定が全部崩れた日どうしてる？手帳オタクのガチの立て直し術]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/682e9b0a337765bafa84668d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/682e9b0a337765bafa84668d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 22 May 2025 03:35:30 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JVV0XWTA4S0G4FEK14QYCQD0.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:29:56</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>予定が全部崩れた日どうしてる？手帳オタクのガチの立て直し術</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[りかのナチュラル・リスタートRadio ライブ]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6826b499cf04a53b763b8d4d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6826b499cf04a53b763b8d4d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 16 May 2025 03:44:54 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JVBK3R5ZX30ZT9HY865HTXHT.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:34:02</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>りかのナチュラル・リスタートRadio ライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【看護師起業】“月5万円”って、実は“挫折”なしの数字なんです]]></title>
   <description><![CDATA[＼博多講演会のお知らせ／
移住してたった1年で事業が大きく成長した、そのプロセスとリアルを丸裸で話します。　

▶日時：5月9日（木）
▶テーマ：現場で見えた“人が動く瞬間”とは？

詳細・申込はこちら▼
 https://rika-coco.com/labo/hakata.pdf


会場でお会いしましょう(^^)


#看護師 #助産師 #フリーランス #起業女子 #宮崎 #九州 #マインド #心理カウンセラー #健康法 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/680994d1bacaf6dde99525b9</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/680994d1bacaf6dde99525b9</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 24 Apr 2025 02:56:17 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JSJVM0X4FDV19FHMBRR6RDXC.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>＼博多講演会のお知らせ／
移住してたった1年で事業が大きく成長した、そのプロセスとリアルを丸裸で話します。　

▶日時：5月9日（木）
▶テーマ：現場で見えた“人が動く瞬間”とは？

詳細・申込はこちら▼
 https://rika-coco.com/labo/hakata.pdf


会場でお会いしましょう(^^)


#看護師 #助産師 #フリーランス #起業女子 #宮崎 #九州 #マインド #心理カウンセラー #健康法 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:56</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>【看護師起業】“月5万円”って、実は“挫折”なしの数字なんです</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【朝しんどい人へ】5分で元気になる魔法ルーティン]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68059589a91aac6b83d16704</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68059589a91aac6b83d16704</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 21 Apr 2025 02:58:15 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JSB4GCDMCW2HHV0B0QBFEA8K.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:12</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>【朝しんどい人へ】5分で元気になる魔法ルーティン</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【逃げる時間は5分】ママがとるべき最初の一手]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6801be5a3f62c5e1b9ca19b4</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6801be5a3f62c5e1b9ca19b4</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 18 Apr 2025 03:04:11 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JS3DN2QRHF05J8B3V1A1CRQ1.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:58</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>【逃げる時間は5分】ママがとるべき最初の一手</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[心おれても朝はくる。隙間を埋めるコツ]]></title>
   <description><![CDATA[あいのYouTubeはこちら
https://youtube.com/@yamamotoai149?si=MjRVuNb1FdKmk3ln


整理が苦手なあなたは必須☺️

聞いてみてね！

#ノート術 
#整理
#心のケア 
#健康
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6800777516e437e4517ddf51</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6800777516e437e4517ddf51</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 17 Apr 2025 03:37:59 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JS0X7W1DR3P6GTC1H2H295YJ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>あいのYouTubeはこちら
https://youtube.com/@yamamotoai149?si=MjRVuNb1FdKmk3ln


整理が苦手なあなたは必須☺️

聞いてみてね！

#ノート術 
#整理
#心のケア 
#健康
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:24:03</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>心おれても朝はくる。隙間を埋めるコツ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[よもぎ＝怪しいと思ってた主婦の告白]]></title>
   <description><![CDATA[0円で健康に
よもぎを見つけるコツはXにあります(^^)/~~~
https://x.com/nebanebarika/status/1911262744474718668

よもぎ入浴剤を使ってみたい方は
レターください！無料でサンプル送ります＾＾

#健康
#薬草
#スタエフ
#新着情報
#看護師
#起業家
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67fe972f701c216f5c70b907</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67fe972f701c216f5c70b907</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 16 Apr 2025 03:00:05 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JRX824M1BGBHN7J0FWKSV50S.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>0円で健康に
よもぎを見つけるコツはXにあります(^^)/~~~
https://x.com/nebanebarika/status/1911262744474718668

よもぎ入浴剤を使ってみたい方は
レターください！無料でサンプル送ります＾＾

#健康
#薬草
#スタエフ
#新着情報
#看護師
#起業家
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:11</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JRX81N3BFTP2X71TKQGGGSKV"/>
   <itunes:title>よもぎ＝怪しいと思ってた主婦の告白</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[保存ミスで効果半減？よもぎ風呂を長持ちさせるコツ]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67fdd349c9f9bdbec3ad0788</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67fdd349c9f9bdbec3ad0788</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 15 Apr 2025 03:33:59 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JRVR5CTH5ABGBFH793JSA770.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:26:51</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>保存ミスで効果半減？よもぎ風呂を長持ちさせるコツ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[カビる？効果は？よもぎ風呂の残り湯、翌日再利用リアルパート2]]></title>
   <description><![CDATA[🛁今回は「よもぎ風呂って湯船に入れてから、いつまで効果あるの？」というテーマでお話ししています。

定期便をご利用中のなすびちゃんからのご質問にお答えしながら、私自身が普段どうやって使っているかもお話ししています🌿

よもぎは新鮮なうちに使うのがいちばん。
「もっと入りたい！足りない！」そんな時は、ぜひ遠慮なく言ってくださいね☺️

明日は「煮出したあとのよもぎパック、どうやって保存すればいいの？」についてお話しする予定です。

質問やメッセージ、いつでもお待ちしています✨

Xで昨日もよもぎみつけてきました！
https://x.com/nebanebarika

#よもぎ風呂 #暮らしを整える #自然の恵み #セルフケア #ハーブのある暮らし #スタエフ #音声配信 #よもぎ便
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67fc8cdc1c6c70436078197f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67fc8cdc1c6c70436078197f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 14 Apr 2025 04:23:54 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JRSE0HTCKSJ9V3T1JPR796G5.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>🛁今回は「よもぎ風呂って湯船に入れてから、いつまで効果あるの？」というテーマでお話ししています。

定期便をご利用中のなすびちゃんからのご質問にお答えしながら、私自身が普段どうやって使っているかもお話ししています🌿

よもぎは新鮮なうちに使うのがいちばん。
「もっと入りたい！足りない！」そんな時は、ぜひ遠慮なく言ってくださいね☺️

明日は「煮出したあとのよもぎパック、どうやって保存すればいいの？」についてお話しする予定です。

質問やメッセージ、いつでもお待ちしています✨

Xで昨日もよもぎみつけてきました！
https://x.com/nebanebarika

#よもぎ風呂 #暮らしを整える #自然の恵み #セルフケア #ハーブのある暮らし #スタエフ #音声配信 #よもぎ便
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:36</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>カビる？効果は？よもぎ風呂の残り湯、翌日再利用リアルパート2</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[カビる？効果は？よもぎ風呂の残り湯、翌日再利用リアル]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67fc7b8e0b50d1860148aa78</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67fc7b8e0b50d1860148aa78</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 14 Apr 2025 03:06:37 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JRS46N8CC7NPHETW8GQZRPXN.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:32</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>カビる？効果は？よもぎ風呂の残り湯、翌日再利用リアル</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[優柔不断ママが４年でここまできた！あっこの爆笑成長話]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67f88a6f1946743e7914547b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67f88a6f1946743e7914547b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 11 Apr 2025 03:20:32 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JRHDSXXWBH02QFMYR2K4Y10K.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:18:20</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>優柔不断ママが４年でここまできた！あっこの爆笑成長話</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[家の中の安心とアイラップの話]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67f738c72f6b3e9cfdf5e522</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67f738c72f6b3e9cfdf5e522</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 10 Apr 2025 03:19:54 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JREVC2SDFW9NSGPKPZ8FPAGW.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:54</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>家の中の安心とアイラップの話</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[完璧主義は身を滅ぼす件について]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67f5eb396c1a952bb9a01bd6</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67f5eb396c1a952bb9a01bd6</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 09 Apr 2025 03:36:54 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JRC9YBE3SV06E7EFYMAQK01X.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:33:01</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>完璧主義は身を滅ぼす件について</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【100均だけでOK?!】初心者向け防災グッズを全部揃えてみた！]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67f34753fe2cb6e3d4bbf887</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67f34753fe2cb6e3d4bbf887</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 07 Apr 2025 03:33:01 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JR74XXS3QMJS0592QFT9PFS2.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:30:10</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>【100均だけでOK?!】初心者向け防災グッズを全部揃えてみた！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[私こんなもんか・・って思ってたあなたへ]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67ecafb0ecff890d9dbabf37</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67ecafb0ecff890d9dbabf37</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 02 Apr 2025 03:32:20 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JQT8X3222ZN0ZCQKPJVZ7FW8.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:29:55</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>私こんなもんか・・って思ってたあなたへ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[メンタリストDaiGoのたった5分の習慣が、人生の方向を変える]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67ea0d73a4c0e7bec61090e5</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67ea0d73a4c0e7bec61090e5</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 31 Mar 2025 03:35:36 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JQN49NF04H2M73YSWZQV7E9C.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:32:32</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>メンタリストDaiGoのたった5分の習慣が、人生の方向を変える</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[誰にも言いたくない「こけたエピーソード」@若き起業家あい]]></title>
   <description><![CDATA[転びたくなかったらあいちゃんがやってる
企画に参加してね(^^♪

21時半になったら、下のリンクをポチッと
すると参加できます＾＾


▼ ▼ ▼
https://my198p.com/l/m/WmcNYeM4adCwfr
ミーティング ID: 872 2895 8983
パスコード: gekogeko


何をやるの？

▼【YouTube】１ヶ月のやることリストを作ろう
https://my198p.com/l/m/6skBNoFOODi0c0

#起業
#ワーママ
#心の健康 
#健康
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67e4c9fd8464df4eda301cb7</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67e4c9fd8464df4eda301cb7</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 27 Mar 2025 03:46:32 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JQAVTHREQQFTZ2BV1ZMBVNZD.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>転びたくなかったらあいちゃんがやってる
企画に参加してね(^^♪

21時半になったら、下のリンクをポチッと
すると参加できます＾＾


▼ ▼ ▼
https://my198p.com/l/m/WmcNYeM4adCwfr
ミーティング ID: 872 2895 8983
パスコード: gekogeko


何をやるの？

▼【YouTube】１ヶ月のやることリストを作ろう
https://my198p.com/l/m/6skBNoFOODi0c0

#起業
#ワーママ
#心の健康 
#健康
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:39:45</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>誰にも言いたくない「こけたエピーソード」@若き起業家あい</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人からもらうシイタケは100倍美味しい]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67e36c5cfee192830fe42626</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67e36c5cfee192830fe42626</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 26 Mar 2025 02:54:32 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JQ85YVHJG0S5G8YP9ECNPAR4.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:56</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>人からもらうシイタケは100倍美味しい</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[正解かどうかはどうでもよくて]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67e0c803ba022c918f0b1d7f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67e0c803ba022c918f0b1d7f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 24 Mar 2025 03:01:36 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JQ31JCP43JVK8CE2WT5YBPQ8.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:00</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>正解かどうかはどうでもよくて</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[完璧にやらろうとしなくていいんです]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67dce166fafe3d0fb2dddd53</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67dce166fafe3d0fb2dddd53</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 21 Mar 2025 03:48:22 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JPVD1VEC4TMKHNTQJJRDVW6G.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:46:55</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>完璧にやらろうとしなくていいんです</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[私に人は救えないと思うあなたへ]]></title>
   <description><![CDATA[「命を救うのに資格なんかいらんのよ！」

「え？でも間違えたらどうしよう」

「バカ言え、何もしないほうがよっぽどダメだろう」

昔はビビって動けなかった…看護師なのによ？

でも、ナイチンゲールも最初は資格なしで人を助けたんだ。

要は 「小さいことをバカにしない」 なんだよ！

#命を守る
#看護師
#ナイチンゲール 
#資格
#防災
#地震
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67da342df562164f4891cf91</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67da342df562164f4891cf91</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 19 Mar 2025 03:04:44 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JPP6DPHY2R0S3KNZ37RJMT3M.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>「命を救うのに資格なんかいらんのよ！」

「え？でも間違えたらどうしよう」

「バカ言え、何もしないほうがよっぽどダメだろう」

昔はビビって動けなかった…看護師なのによ？

でも、ナイチンゲールも最初は資格なしで人を助けたんだ。

要は 「小さいことをバカにしない」 なんだよ！

#命を守る
#看護師
#ナイチンゲール 
#資格
#防災
#地震
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:01</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JPP5PE5MWAP2Y79ZEG5F08HH"/>
   <itunes:title>私に人は救えないと思うあなたへ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[不安を面白さに変える思考力と備えのお話]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67d8e9c18e9b73d27e5429d9</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67d8e9c18e9b73d27e5429d9</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 18 Mar 2025 03:34:51 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JPKN2XTGE69ZRZV6VXVA3N0V.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:32:58</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>不安を面白さに変える思考力と備えのお話</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【知らないとヤバい！】救急車を呼ぶか迷ったときの正解とは？]]></title>
   <description><![CDATA[救急車、呼ぶべき？迷ったときの正解！ 

「これって救急車を呼ぶべき？」と迷った経験はありませんか？

実は医師ですら搬送の判断に悩むことがあります。だからこそ、私たちも正しい基準を知っておくことが大切！

✅ 絶対に119番すべき症状（意識がない、激しい痛み、ろれつが回らない など）
✅ 迷ったら#7119を活用！
✅ 救急車を呼ぶ前にやるべき3つのこと

家族のために今すぐチェック！
https://bit.ly/4be3lVC

#ラジオ
#起業
#副業
#看護師
#転職
#心理学
#助産師
#理学療法士
#作業療法士
#管理栄養士
#スタエフ初心者
#集客
#ワーママ
#健康
#漢方
#東洋医学
#薬草
#AI
#ビジネス
#起業ママ

---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67d7907d76ef53d9f95f6c7e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67d7907d76ef53d9f95f6c7e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 17 Mar 2025 03:01:43 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JPH1ZE9N0QNKXSQQ6GBE5D6N.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>救急車、呼ぶべき？迷ったときの正解！ 

「これって救急車を呼ぶべき？」と迷った経験はありませんか？

実は医師ですら搬送の判断に悩むことがあります。だからこそ、私たちも正しい基準を知っておくことが大切！

✅ 絶対に119番すべき症状（意識がない、激しい痛み、ろれつが回らない など）
✅ 迷ったら#7119を活用！
✅ 救急車を呼ぶ前にやるべき3つのこと

家族のために今すぐチェック！
https://bit.ly/4be3lVC

#ラジオ
#起業
#副業
#看護師
#転職
#心理学
#助産師
#理学療法士
#作業療法士
#管理栄養士
#スタエフ初心者
#集客
#ワーママ
#健康
#漢方
#東洋医学
#薬草
#AI
#ビジネス
#起業ママ

---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:17</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JPH0S3FQJC1G5128V0RESH4N"/>
   <itunes:title>【知らないとヤバい！】救急車を呼ぶか迷ったときの正解とは？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[仕事って、自分で作っていいらしい。田舎育ち20代あいのリアルな働き方]]></title>
   <description><![CDATA[1人じゃできない
だからチームをつくる

楽しみながら手帳ガイドブックをつくる
https://yamamotoai.com/creater/



#ラジオ
#起業
#副業
#看護師
#転職
#心理学
#助産師
#理学療法士
#作業療法士
#管理栄養士
#スタエフ初心者
#集客
#ワーママ
#健康
#漢方
#東洋医学
#薬草
#AI
#ビジネス
#起業ママ

---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67d3a39e2da265bc73551061</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67d3a39e2da265bc73551061</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 14 Mar 2025 03:34:13 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JP9PT3G7BBBYF8EZ40FZW7F8.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>1人じゃできない
だからチームをつくる

楽しみながら手帳ガイドブックをつくる
https://yamamotoai.com/creater/



#ラジオ
#起業
#副業
#看護師
#転職
#心理学
#助産師
#理学療法士
#作業療法士
#管理栄養士
#スタエフ初心者
#集客
#ワーママ
#健康
#漢方
#東洋医学
#薬草
#AI
#ビジネス
#起業ママ

---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:32:41</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>仕事って、自分で作っていいらしい。田舎育ち20代あいのリアルな働き方</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【誰かのために働くと面白い！】仁徳を積み、感謝される仕事の魅力]]></title>
   <description><![CDATA[noteも書いてます😊
https://note.com/gifted_camel219/n/nc68c06d5133f


#ラジオ
#起業
#副業
#看護師
#転職
#心理学
#助産師
#理学療法士
#作業療法士
#管理栄養士
#スタエフ初心者
#集客
#ワーママ
#健康
#漢方
#東洋医学
#薬草
#AI
#ビジネス
#起業ママ
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67d24b14c7f6371d5ef2bb0f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67d24b14c7f6371d5ef2bb0f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 13 Mar 2025 03:04:03 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JPWK87SJ3AK10S6GSZ78WAW0.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>noteも書いてます😊
https://note.com/gifted_camel219/n/nc68c06d5133f


#ラジオ
#起業
#副業
#看護師
#転職
#心理学
#助産師
#理学療法士
#作業療法士
#管理栄養士
#スタエフ初心者
#集客
#ワーママ
#健康
#漢方
#東洋医学
#薬草
#AI
#ビジネス
#起業ママ
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:36</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JP6Q9Y664BB0QJZ1ZC0GDGVJ"/>
   <itunes:title>【誰かのために働くと面白い！】仁徳を積み、感謝される仕事の魅力</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[SNSに頼らない！ママ起業家が安定して稼ぐ秘訣]]></title>
   <description><![CDATA[SNSが突然使えなくなったら…？
SNSに頼りすぎると、集客が一瞬で止まる危険も！

今回の放送では、「SNSに頼らない安定した働き方」 を解説✨
✅ SNSに依存するリスク
✅ 代替の集客手段とは？
✅ 成功した起業ママの事例

 詳しくはnoteで！今すぐできることがわかります😊
https://note.com/gifted_camel219/n/nc68c06d5133f


#ラジオ
#起業
#副業
#看護師
#転職
#心理学
#助産師
#理学療法士
#作業療法士
#管理栄養士
#スタエフ初心者
#集客
#ワーママ
#健康
#漢方
#東洋医学
#薬草
#AI
#ビジネス
#起業ママ
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67d0f66db2fc5be0235cd38a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67d0f66db2fc5be0235cd38a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 12 Mar 2025 03:00:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JP449YMWGZGFAW3649FBHVTZ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>SNSが突然使えなくなったら…？
SNSに頼りすぎると、集客が一瞬で止まる危険も！

今回の放送では、「SNSに頼らない安定した働き方」 を解説✨
✅ SNSに依存するリスク
✅ 代替の集客手段とは？
✅ 成功した起業ママの事例

 詳しくはnoteで！今すぐできることがわかります😊
https://note.com/gifted_camel219/n/nc68c06d5133f


#ラジオ
#起業
#副業
#看護師
#転職
#心理学
#助産師
#理学療法士
#作業療法士
#管理栄養士
#スタエフ初心者
#集客
#ワーママ
#健康
#漢方
#東洋医学
#薬草
#AI
#ビジネス
#起業ママ
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:57</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JP444Y2F5QA9A3WSPAA02X57"/>
   <itunes:title>SNSに頼らない！ママ起業家が安定して稼ぐ秘訣</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[手帳を作って3年目さやかの働き方]]></title>
   <description><![CDATA[残り20冊の手作り手帳▼
https://mywaylabo.my.canva.site/2025diary

#ラジオ
#起業
#副業
#看護師
#転職
#心理学
#助産師
#理学療法士
#作業療法士
#管理栄養士
#スタエフ初心者
#集客
#ワーママ
#健康
#漢方
#東洋医学
#薬草
#AI
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67cfaf2353d34468a359bfa5</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67cfaf2353d34468a359bfa5</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 11 Mar 2025 03:34:52 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JP1MP6WEVR5X6BNBS0XB5C1Y.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>残り20冊の手作り手帳▼
https://mywaylabo.my.canva.site/2025diary

#ラジオ
#起業
#副業
#看護師
#転職
#心理学
#助産師
#理学療法士
#作業療法士
#管理栄養士
#スタエフ初心者
#集客
#ワーママ
#健康
#漢方
#東洋医学
#薬草
#AI
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:29:12</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>手帳を作って3年目さやかの働き方</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【物価高に倒産ラッシュ】夫が仕事を失ったら…今すぐできる"備え"]]></title>
   <description><![CDATA[noteはこちらから！

参考記事や実際にやったことを
書いてます＾＾
https://note.com/gifted_camel219/n/ndfdd759a79dd


#ラジオ
#起業
#副業
#看護師
#転職
#心理学
#助産師
#理学療法士
#作業療法士
#管理栄養士
#スタエフ初心者
#集客
#ワーママ
#健康
#漢方
#東洋医学
#薬草
#AI
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67cfa67fd113d25b0874600c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67cfa67fd113d25b0874600c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 11 Mar 2025 03:00:47 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JP1MQQBFGNYA1W51YAWVMNR9.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>noteはこちらから！

参考記事や実際にやったことを
書いてます＾＾
https://note.com/gifted_camel219/n/ndfdd759a79dd


#ラジオ
#起業
#副業
#看護師
#転職
#心理学
#助産師
#理学療法士
#作業療法士
#管理栄養士
#スタエフ初心者
#集客
#ワーママ
#健康
#漢方
#東洋医学
#薬草
#AI
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:32</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JP1JAC37Q0SX19JHGC7BJHYA"/>
   <itunes:title>【物価高に倒産ラッシュ】夫が仕事を失ったら…今すぐできる&quot;備え&quot;</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【このままでいいの？】私が「本当に働きたい場所」を見つけるまで]]></title>
   <description><![CDATA[優先順位チェックリストはこちら🤗
https://rika-coco.com/charenge/yusenzyuni.pdf

#ラジオ
#起業
#副業
#看護師
#転職
#心理学
#助産師
#理学療法士
#作業療法士
#管理栄養士
#スタエフ初心者
#集客
#ワーママ
#健康
#漢方
#東洋医学
#薬草
#AI
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67ce55098c68e2c485d4e57c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67ce55098c68e2c485d4e57c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 10 Mar 2025 03:02:32 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JNZ0D0EWE4Z0AQSYJJ4V0071.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>優先順位チェックリストはこちら🤗
https://rika-coco.com/charenge/yusenzyuni.pdf

#ラジオ
#起業
#副業
#看護師
#転職
#心理学
#助産師
#理学療法士
#作業療法士
#管理栄養士
#スタエフ初心者
#集客
#ワーママ
#健康
#漢方
#東洋医学
#薬草
#AI
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:22</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JNYZZF3GDPMJNDHF8C08627C"/>
   <itunes:title>【このままでいいの？】私が「本当に働きたい場所」を見つけるまで</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[生涯年収二億を捨てた元薬剤師さんあっこのお金の使い方]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67ca68b596062e5c9c3dbf7d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67ca68b596062e5c9c3dbf7d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 07 Mar 2025 03:32:35 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JNQAJVBDZXP4C41V8QCNC213.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:31:16</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>生涯年収二億を捨てた元薬剤師さんあっこのお金の使い方</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[お金があれば幸せなのか？]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67c9153c3e006a527a4910c0</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67c9153c3e006a527a4910c0</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 06 Mar 2025 03:23:53 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JNMQP853KHB9R7P4AK8XXVFV.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:18:13</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>お金があれば幸せなのか？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【ジム不要！】お金をかけずに健康になるシンプル習慣]]></title>
   <description><![CDATA[シンプルな運動とは何か？☺️
0円で健康になれる方法をお話してます！

#ラジオ
#起業
#副業
#看護師
#転職
#心理学
#助産師
#理学療法士
#作業療法士
#管理栄養士
#スタエフ初心者
#集客
#ワーママ
#健康
#漢方
#東洋医学
#薬草
#AI
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67c7bc45ecf0725e3e3aafa4</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67c7bc45ecf0725e3e3aafa4</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 05 Mar 2025 03:00:11 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JNJ6YCRWW4514905YCN6MAEZ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>シンプルな運動とは何か？☺️
0円で健康になれる方法をお話してます！

#ラジオ
#起業
#副業
#看護師
#転職
#心理学
#助産師
#理学療法士
#作業療法士
#管理栄養士
#スタエフ初心者
#集客
#ワーママ
#健康
#漢方
#東洋医学
#薬草
#AI
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:14</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JNJ3T6C58JYQ60E61B5D8GZ8"/>
   <itunes:title>【ジム不要！】お金をかけずに健康になるシンプル習慣</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[自己投資でゆたかになるお金の使い道〜20代クリエイターあい〜]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67c67610bf1ab70c7a383b00</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67c67610bf1ab70c7a383b00</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 04 Mar 2025 03:40:33 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JNFKV8Y3KCQAR8XG61PEG51G.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:38:33</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>自己投資でゆたかになるお金の使い道〜20代クリエイターあい〜</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【お金と心の関係！】健康にいいお金の使い方]]></title>
   <description><![CDATA[💰 お金の使い方で心も体も変わる！？ 💡

今日のエピソードでは、意外と知らない「お金と心の関係」についてお話しします。無意識の支出がストレスの原因になったり、逆に賢い使い方が幸福度を高めたり…。私自身の経験を交えながら、健康的で充実した人生につながるお金の使い方をお伝えします✨

📌 こんな方におすすめ！
✔️ つい衝動買いをしてしまう
✔️ お金の使い方を見直したい
✔️ 健康的な生活を送りたい

ぜひ最後まで聞いてみてください🤗

xでも友達になってね！
https://x.com/nebanebarika
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67c51afa05932367086e240d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67c51afa05932367086e240d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 03 Mar 2025 03:00:35 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JNCZF20FGXS57MZPRKQBBRX7.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>💰 お金の使い方で心も体も変わる！？ 💡

今日のエピソードでは、意外と知らない「お金と心の関係」についてお話しします。無意識の支出がストレスの原因になったり、逆に賢い使い方が幸福度を高めたり…。私自身の経験を交えながら、健康的で充実した人生につながるお金の使い方をお伝えします✨

📌 こんな方におすすめ！
✔️ つい衝動買いをしてしまう
✔️ お金の使い方を見直したい
✔️ 健康的な生活を送りたい

ぜひ最後まで聞いてみてください🤗

xでも友達になってね！
https://x.com/nebanebarika
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:30</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JNCZ4FSFV9B25DFHV5978874"/>
   <itunes:title>【お金と心の関係！】健康にいいお金の使い方</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[休むのが上手くなる秘密＠40代個人事業主あっこ]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67c12de55c3b298725492464</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67c12de55c3b298725492464</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 28 Feb 2025 03:31:14 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JN59QBF0TEBMYGA5NCAHFHDN.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:28:13</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>休むのが上手くなる秘密＠40代個人事業主あっこ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[休むのが上手くなる秘密＠20代デザイナーあい]]></title>
   <description><![CDATA[時間の使い方に悩むあなたへ▼
2000回再生されたあいのYouTube

https://youtu.be/74tKP5RBsrs?si=t3H2EJUkrLHK3EUm

世の中に流されない人であろう☺️

#ラジオ
#起業
#副業
#看護師
#転職
#心理学
#助産師
#理学療法士
#作業療法士
#管理栄養士
#スタエフ初心者
#集客
#ワーママ
#健康
#漢方
#東洋医学
#薬草
#AI
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67bfdc56f8957063b763ee21</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67bfdc56f8957063b763ee21</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 27 Feb 2025 03:30:58 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JN2R53X5M8B32P8B25E6BV3V.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>時間の使い方に悩むあなたへ▼
2000回再生されたあいのYouTube

https://youtu.be/74tKP5RBsrs?si=t3H2EJUkrLHK3EUm

世の中に流されない人であろう☺️

#ラジオ
#起業
#副業
#看護師
#転職
#心理学
#助産師
#理学療法士
#作業療法士
#管理栄養士
#スタエフ初心者
#集客
#ワーママ
#健康
#漢方
#東洋医学
#薬草
#AI
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:28:53</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>休むのが上手くなる秘密＠20代デザイナーあい</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[休みの取り方×予定を詰め込みすぎちゃうママ]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67be8c1bc1b7857f6a1cec0e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67be8c1bc1b7857f6a1cec0e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 26 Feb 2025 03:36:50 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JN0580YJATW8EYBKQ7D1A7KQ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:34:33</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>休みの取り方×予定を詰め込みすぎちゃうママ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【休むのが上手なママの3つの秘密】3児のママさやかのハナシ]]></title>
   <description><![CDATA[暮らしのヒント満載
さやかのYouTube

https://youtube.com/@sayaroom.2020?si=T2Mps1HvKLjvH84M

自分を許すことの時間をとることで
休むのが罪悪感にならなくなった

リアルな体験談のお話です☺️

#ラジオ
#起業
#副業
#看護師
#転職
#心理学
#助産師
#理学療法士
#作業療法士
#管理栄養士
#スタエフ初心者
#集客
#ワーママ
#健康
#漢方
#東洋医学
#薬草
#AI
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67bd3ac3c1b7857f6a1cd50b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67bd3ac3c1b7857f6a1cd50b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 25 Feb 2025 03:37:26 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JMXKVH2Q31N8033T1BV1H1TY.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>暮らしのヒント満載
さやかのYouTube

https://youtube.com/@sayaroom.2020?si=T2Mps1HvKLjvH84M

自分を許すことの時間をとることで
休むのが罪悪感にならなくなった

リアルな体験談のお話です☺️

#ラジオ
#起業
#副業
#看護師
#転職
#心理学
#助産師
#理学療法士
#作業療法士
#管理栄養士
#スタエフ初心者
#集客
#ワーママ
#健康
#漢方
#東洋医学
#薬草
#AI
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:35:35</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>【休むのが上手なママの3つの秘密】3児のママさやかのハナシ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【リアル体験談】整体に通い続けたママがたどり着いた解決策]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67b7f31acd3ccd0c67f1436d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67b7f31acd3ccd0c67f1436d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 21 Feb 2025 03:29:49 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JMK8VQZBAHHXAW7TGZZ266D0.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:28:11</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>【リアル体験談】整体に通い続けたママがたどり着いた解決策</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【まさかの方法】整形外科でもダメだった私の腰痛が改善した話]]></title>
   <description><![CDATA[若杉ばぁちゃん、何歳？▼
https://amzn.to/4gN3v7o
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67b69b212ec1fefd33afcd16</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67b69b212ec1fefd33afcd16</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 20 Feb 2025 03:02:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JMGMW96JXEGKQQXR0KS4Q6AT.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>若杉ばぁちゃん、何歳？▼
https://amzn.to/4gN3v7o
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:12</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JMGMVJPH8ER2BAXF4ESET3CT"/>
   <itunes:title>【まさかの方法】整形外科でもダメだった私の腰痛が改善した話</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[腰痛持ちが絶対避けるべき寝方]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67b5496e1bf8cc4b93bbb304</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67b5496e1bf8cc4b93bbb304</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 19 Feb 2025 03:02:39 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JME2GG45NJXYTTY9XHRRDKAA.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:50</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JME2FPBQFYVGGBYA8Y359816"/>
   <itunes:title>腰痛持ちが絶対避けるべき寝方</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【全部ひとりでやろうとしてない？】助けを求めたら世界が変わった話]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67b3e68a73d7cba7a004711f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67b3e68a73d7cba7a004711f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 18 Feb 2025 03:00:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JMBBSBJSXQRNN66BE924YKBX.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:42</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JMBBRN67SVHH5Q95EGBKHEQG"/>
   <itunes:title>【全部ひとりでやろうとしてない？】助けを求めたら世界が変わった話</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[座ったままできる腰痛予防の神ワザ5選]]></title>
   <description><![CDATA[💡 長時間のデスクワークで腰が痛くなるのは仕方ない…と思っていませんか？

実は、 簡単な5つのケア を取り入れるだけで腰痛を予防＆改善できます！✨

✅ 骨盤リセットストレッチ 🧘‍♂️
✅ 足組みチェンジで骨盤の歪み防止
✅ お尻ギュッとエクササイズで筋肉を刺激
✅ 肩甲骨ぐるぐる回しで負担軽減
✅ 30分に1回の姿勢リセットで血流改善

たったこれだけで、腰痛予防＋集中力UP⏫ 
ぜひ試してみてね！🔥

 #腰痛予防 #デスクワーク #健康習慣
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67b2a0c348fddd1ee049620c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67b2a0c348fddd1ee049620c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 17 Feb 2025 02:56:30 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JM8Y9089X8H5KDW39ZEGMSAX.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>💡 長時間のデスクワークで腰が痛くなるのは仕方ない…と思っていませんか？

実は、 簡単な5つのケア を取り入れるだけで腰痛を予防＆改善できます！✨

✅ 骨盤リセットストレッチ 🧘‍♂️
✅ 足組みチェンジで骨盤の歪み防止
✅ お尻ギュッとエクササイズで筋肉を刺激
✅ 肩甲骨ぐるぐる回しで負担軽減
✅ 30分に1回の姿勢リセットで血流改善

たったこれだけで、腰痛予防＋集中力UP⏫ 
ぜひ試してみてね！🔥

 #腰痛予防 #デスクワーク #健康習慣
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:19</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JM8X6HAJPHSGPHCAY30B8N2D"/>
   <itunes:title>座ったままできる腰痛予防の神ワザ5選</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【漢方×気功】冷え性ママが幸せになるまでの道のりを大公開]]></title>
   <description><![CDATA[スッピン・パジャマで腕振り▼
https://x.com/nebanebarika/status/1887041247631839358


📝冷え性改善には漢方や気功が効果的！
簡単な気功「スワイショウ」は手を振るだけで体がポカポカに。1分から試してみて✨

#起業
#副業
#看護師
#転職
#心理学
#助産師
#理学療法士
#作業療法士
#管理栄養士
#スタエフ初心者
#集客
#ワーママ
#健康
#漢方
#東洋医学
#薬草
#AI
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67aeab97f02df093b3d8eb29</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67aeab97f02df093b3d8eb29</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 14 Feb 2025 03:00:11 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JM160S6HNEVHD6QF0AP351G2.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>スッピン・パジャマで腕振り▼
https://x.com/nebanebarika/status/1887041247631839358


📝冷え性改善には漢方や気功が効果的！
簡単な気功「スワイショウ」は手を振るだけで体がポカポカに。1分から試してみて✨

#起業
#副業
#看護師
#転職
#心理学
#助産師
#理学療法士
#作業療法士
#管理栄養士
#スタエフ初心者
#集客
#ワーママ
#健康
#漢方
#東洋医学
#薬草
#AI
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:12</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JM159FKVQ50NGKNFENNNW7G3"/>
   <itunes:title>【漢方×気功】冷え性ママが幸せになるまでの道のりを大公開</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[あなたの“隠れ不調”を一緒にチェック！]]></title>
   <description><![CDATA[🩺 べろで健康チェック！簡単セルフケア術

今日は、東洋医学の「望診」をヒントに、べろを見て健康状態をチェックする方法をお話ししました！

イライラや疲れ、貧血など、べろが教えてくれるサインに気づいて、日々のケアに役立てましょう✨

「べろって臓器なの⁉️」「私のべろ、大丈夫かな？」そんな発見がきっとあります！
ぜひ最後までお聞きくださいね😊

明日はアッコさんとのコラボライブを予定しています！お楽しみに🎙️

#起業
#副業
#看護師
#転職
#心理学
#助産師
#理学療法士
#作業療法士
#管理栄養士
#スタエフ初心者
#集客
#ワーママ
#健康
#漢方
#東洋医学
#薬草
#AI
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67ad685014aa8728cd50b780</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67ad685014aa8728cd50b780</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 13 Feb 2025 03:35:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JKZXDAZQGGY0WQQB5K826X7Z.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>🩺 べろで健康チェック！簡単セルフケア術

今日は、東洋医学の「望診」をヒントに、べろを見て健康状態をチェックする方法をお話ししました！

イライラや疲れ、貧血など、べろが教えてくれるサインに気づいて、日々のケアに役立てましょう✨

「べろって臓器なの⁉️」「私のべろ、大丈夫かな？」そんな発見がきっとあります！
ぜひ最後までお聞きくださいね😊

明日はアッコさんとのコラボライブを予定しています！お楽しみに🎙️

#起業
#副業
#看護師
#転職
#心理学
#助産師
#理学療法士
#作業療法士
#管理栄養士
#スタエフ初心者
#集客
#ワーママ
#健康
#漢方
#東洋医学
#薬草
#AI
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:30:37</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>あなたの“隠れ不調”を一緒にチェック！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【色を使って健康に】疲れた体を癒す“食材”の秘密]]></title>
   <description><![CDATA[忙くても、悩みに合わせて食材を選ぶだけで健康が整えられる習慣を紹介。

難しく考えず1日1つの小さな工夫で体を温め、不調を改善しましょう(^^♪


#起業
#副業
#看護師
#転職
#心理学
#助産師
#理学療法士
#作業療法士
#管理栄養士
#スタエフ初心者
#集客
#ワーママ
#健康
#漢方
#東洋医学
#薬草
#AI
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67abfb1ffeac83b67ad5283a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67abfb1ffeac83b67ad5283a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 12 Feb 2025 03:00:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JKVX066D4FHWHCZG9MWDZD0J.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>忙くても、悩みに合わせて食材を選ぶだけで健康が整えられる習慣を紹介。

難しく考えず1日1つの小さな工夫で体を温め、不調を改善しましょう(^^♪


#起業
#副業
#看護師
#転職
#心理学
#助産師
#理学療法士
#作業療法士
#管理栄養士
#スタエフ初心者
#集客
#ワーママ
#健康
#漢方
#東洋医学
#薬草
#AI
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:57</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JKVWSK301CN3N5QP4FGCQYHZ"/>
   <itunes:title>【色を使って健康に】疲れた体を癒す“食材”の秘密</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「冷え性」を身近な“漢方”の食べ物で解消する]]></title>
   <description><![CDATA[📝 冷え性改善に生姜を活用しよう！

寒い季節、冷え性は体のSOSサインかもしれません。手足が冷たく眠れない方や、朝起きても疲れが取れない方には生姜がおすすめ！

✅ 簡単にできる生姜活用法

味噌汁や煮付けにすりおろした生姜を加える
お湯に生姜＋蜂蜜＋レモンを入れて飲む
身近な食材で体をポカポカにして、元気な毎日を過ごしましょう！✨

飲んだら止まらない▼
https://x.com/nebanebarika/status/1862165798011486424?t=J66K1Kgtl8ZAVcqKJ2x51Q&s=19


 #健康管理 #冷え性改善 #生姜
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67a96b522244b8f39f60a2a4</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67a96b522244b8f39f60a2a4</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 10 Feb 2025 03:01:59 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JKPXDSN9XTSFB9FBBJ43J0DN.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>📝 冷え性改善に生姜を活用しよう！

寒い季節、冷え性は体のSOSサインかもしれません。手足が冷たく眠れない方や、朝起きても疲れが取れない方には生姜がおすすめ！

✅ 簡単にできる生姜活用法

味噌汁や煮付けにすりおろした生姜を加える
お湯に生姜＋蜂蜜＋レモンを入れて飲む
身近な食材で体をポカポカにして、元気な毎日を過ごしましょう！✨

飲んだら止まらない▼
https://x.com/nebanebarika/status/1862165798011486424?t=J66K1Kgtl8ZAVcqKJ2x51Q&amp;s=19


 #健康管理 #冷え性改善 #生姜
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:52</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JKPWW8PXT2HFX9NG6AZWDK20"/>
   <itunes:title>「冷え性」を身近な“漢方”の食べ物で解消する</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ワンオペ3児のママあっこから聞く、疲れない工夫]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67a57e47785ad725504038a2</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67a57e47785ad725504038a2</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 07 Feb 2025 03:30:38 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JKF7B6EGWCR185TPCKVAE986.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:28:42</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>ワンオペ3児のママあっこから聞く、疲れない工夫</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[寝ても寝ても眠い・・をここで解消しちゃおう！]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67a42d12eb4abc7e15753fa3</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67a42d12eb4abc7e15753fa3</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 06 Feb 2025 03:31:50 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JKCN0NVFSEVA5PCNT2T0Y6T1.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:30:43</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>寝ても寝ても眠い・・をここで解消しちゃおう！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[たった30秒で心を落ち着かせる方法]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67a2c9264358bb2b637896c5</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67a2c9264358bb2b637896c5</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 05 Feb 2025 03:00:05 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JK9Y3Q430RJ304YGVFKPAY1D.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:06</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JK9Y37BG0J6012S33XHF8MC8"/>
   <itunes:title>たった30秒で心を落ち着かせる方法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[たった10分の包帯まき]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67a1559291d8f7a8fd0a0cbc</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67a1559291d8f7a8fd0a0cbc</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 04 Feb 2025 03:06:55 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JK7ESM6ZRRQ9K7S4JXAJKNN8.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:53</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>たった10分の包帯まき</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[盛り上げプロとセンスのプロと過ごす時間]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67a033abf95b0289d56d33d7</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67a033abf95b0289d56d33d7</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 03 Feb 2025 03:10:43 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JK4WKVAW67BBYY4EB2HSNNMR.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:08</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>盛り上げプロとセンスのプロと過ごす時間</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[限りある時間の使い方]]></title>
   <description><![CDATA[人生は4000週間

あなたは残りの時間なににつかう？(^^)

ひすいこたろうさんの
あした死ぬかもよ？

https://amzn.to/4hBE35I


---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/679c44a31e7512ecf17b54e5</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/679c44a31e7512ecf17b54e5</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 31 Jan 2025 03:34:19 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JJX7KNCRB80795021DTH12ZM.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>人生は4000週間

あなたは残りの時間なににつかう？(^^)

ひすいこたろうさんの
あした死ぬかもよ？

https://amzn.to/4hBE35I


---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:32:26</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>限りある時間の使い方</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【気持ちが散乱するあなたへ】一歩ずつ片付けるコツ]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/679aebe056beef2a518157cf</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/679aebe056beef2a518157cf</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 30 Jan 2025 03:03:35 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JJTNY4RN4R0VHGQCD7ZHFN5G.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:14</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JJTJJD114XJG2SMAJYNY81VX"/>
   <itunes:title>【気持ちが散乱するあなたへ】一歩ずつ片付けるコツ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【忙しいママ必見】体を温めるだけで家事効率UP]]></title>
   <description><![CDATA[今月の電気代の明細を見てビックリ・・

家中の暖房はムリだから、
暖房を使う部屋を限定して過ごしてます🔥

寒さで体が冷えると血流が悪くなって、
家事も仕事も効率ダウン💦

だから「4つの首（手首・足首・首・お腹）」を温めるのが重要！

✅ 朝イチで白湯を飲む
✅ レッグウォーマーで足首を守る
✅ 水仕事にはゴム手袋

これだけで体の動きがスムーズになるよ。

このレッグウォーマーが最強▼
https://amzn.to/42F0kuS

#寒さ対策 #冷え性 #節電 #時短家事
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/679994364ceff62452d8e4b7</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/679994364ceff62452d8e4b7</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 29 Jan 2025 02:43:35 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JJRMNFCPH6XNK6Y83WRTA2C5.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今月の電気代の明細を見てビックリ・・

家中の暖房はムリだから、
暖房を使う部屋を限定して過ごしてます🔥

寒さで体が冷えると血流が悪くなって、
家事も仕事も効率ダウン💦

だから「4つの首（手首・足首・首・お腹）」を温めるのが重要！

✅ 朝イチで白湯を飲む
✅ レッグウォーマーで足首を守る
✅ 水仕事にはゴム手袋

これだけで体の動きがスムーズになるよ。

このレッグウォーマーが最強▼
https://amzn.to/42F0kuS

#寒さ対策 #冷え性 #節電 #時短家事
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:35</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JJQYN8SQ3PD52MHPQ3HTQ9W3"/>
   <itunes:title>【忙しいママ必見】体を温めるだけで家事効率UP</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[罪悪感なしで「自分時間」を作る方法]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/679848f9c7dacb419ae878d0</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/679848f9c7dacb419ae878d0</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 28 Jan 2025 03:03:40 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JJNDTMHEZFH03M37YDR3DYQN.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:12</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JJNDSMKMPR9KJSFXX06SAFWT"/>
   <itunes:title>罪悪感なしで「自分時間」を作る方法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【1日30分の余裕を生む】忙しいママの時短テクTOP3]]></title>
   <description><![CDATA[📌今回のテーマ：忙しいママのための時間管理術⏳

毎日の家事・育児・仕事に追われて、「時間がない！」と感じることはありませんか？
今日は 1日30分の余裕を作る方法 をご紹介します✨

✅ 料理の時短テク 🍳
・袋入り味噌汁や缶詰を活用！
・鶏肉を塩麹に漬けておくと、翌日は焼くだけ♪

✅ 家族と役割分担 🏡
・「あなたの担当ね！」ではなく、上手に褒めながら自然にシェア♪

✅ 朝のルーティンをシンプルに 🌅
・洋服は前日に決める！
・朝ごはんは固定メニューで迷わない！

この3つを実践すれば、1日30分の余裕が生まれるかも✨
少しずつ取り入れて、無理なく時間を作っていきましょう！

📩 感想や質問はレターやコメントでぜひお寄せください♪フォローもお待ちしています💛

Xもやってます
お友達になってください(^o^)▼
https://x.com/nebanebarika?t=vu20aLtcGD-eq1yOdaI6mw&s=09

#ラジオ
#起業
#副業
#看護師
#転職
#心理学
#助産師
#理学療法士
#作業療法士
#管理栄養士
#スタエフ初心者
#集客
#ワーママ
#健康
#漢方
#東洋医学
#薬草
#AI
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6796edfbed23e1c5ee0417f2</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6796edfbed23e1c5ee0417f2</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 27 Jan 2025 03:00:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JJK74FCP5F4TTVWTZ63NR89C.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>📌今回のテーマ：忙しいママのための時間管理術⏳

毎日の家事・育児・仕事に追われて、「時間がない！」と感じることはありませんか？
今日は 1日30分の余裕を作る方法 をご紹介します✨

✅ 料理の時短テク 🍳
・袋入り味噌汁や缶詰を活用！
・鶏肉を塩麹に漬けておくと、翌日は焼くだけ♪

✅ 家族と役割分担 🏡
・「あなたの担当ね！」ではなく、上手に褒めながら自然にシェア♪

✅ 朝のルーティンをシンプルに 🌅
・洋服は前日に決める！
・朝ごはんは固定メニューで迷わない！

この3つを実践すれば、1日30分の余裕が生まれるかも✨
少しずつ取り入れて、無理なく時間を作っていきましょう！

📩 感想や質問はレターやコメントでぜひお寄せください♪フォローもお待ちしています💛

Xもやってます
お友達になってください(^o^)▼
https://x.com/nebanebarika?t=vu20aLtcGD-eq1yOdaI6mw&amp;s=09

#ラジオ
#起業
#副業
#看護師
#転職
#心理学
#助産師
#理学療法士
#作業療法士
#管理栄養士
#スタエフ初心者
#集客
#ワーママ
#健康
#漢方
#東洋医学
#薬草
#AI
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:46</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JJJSCJP7XBKBR80J671B3J19"/>
   <itunes:title>【1日30分の余裕を生む】忙しいママの時短テクTOP3</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ぶっ倒れてしまいました]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/679302da5be3022c33b94b50</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/679302da5be3022c33b94b50</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 24 Jan 2025 03:03:19 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JJB474SBS7P5PAXB52J75V4J.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:00:38</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>ぶっ倒れてしまいました</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【家族の危機対応】子どもが迷子になったら？]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6791b72c67beeeb66bfbd3c8</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6791b72c67beeeb66bfbd3c8</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 23 Jan 2025 03:28:13 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JJ8K7XHHH9WD8KBFC0N0VWRM.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:26:52</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>【家族の危機対応】子どもが迷子になったら？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[トラブル発生と結果オーライとむっちゃん]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67903adcb369e8dc8de7d64d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67903adcb369e8dc8de7d64d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 22 Jan 2025 01:57:38 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JJ5YST27TGEJV037RAWT385Z.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:25</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>トラブル発生と結果オーライとむっちゃん</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[私は大丈夫と思える工夫、むっちゃんとさやちゃん編]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/678f14cc89af35af2cd58386</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/678f14cc89af35af2cd58386</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 21 Jan 2025 03:30:37 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JJ3EJXJ5PKWP1CT6PQR47JDZ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:22:53</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>私は大丈夫と思える工夫、むっちゃんとさやちゃん編</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ワンクリックで簡単にできる！おすすめAI記事の投稿]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/678db8391f07020ec98cf346</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/678db8391f07020ec98cf346</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 20 Jan 2025 02:43:26 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JJ0SJH59TAPCTAZ3EDPE2A72.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:06</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>ワンクリックで簡単にできる！おすすめAI記事の投稿</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【迷わない】ママになるための情報術]]></title>
   <description><![CDATA[
Xもやってます
お友達になってください(^o^)▼
https://x.com/nebanebarika?t=vu20aLtcGD-eq1yOdaI6mw&s=09

#ラジオ
#起業
#副業
#看護師
#転職
#心理学
#助産師
#理学療法士
#作業療法士
#管理栄養士
#スタエフ初心者
#集客
#ワーママ
#健康
#漢方
#東洋医学
#薬草
#AI
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6789cecc2bcd0ca3b7581b04</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6789cecc2bcd0ca3b7581b04</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 17 Jan 2025 03:30:50 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JHS7J0VX9V2W194VFC8DFHQ7.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
Xもやってます
お友達になってください(^o^)▼
https://x.com/nebanebarika?t=vu20aLtcGD-eq1yOdaI6mw&amp;s=09

#ラジオ
#起業
#副業
#看護師
#転職
#心理学
#助産師
#理学療法士
#作業療法士
#管理栄養士
#スタエフ初心者
#集客
#ワーママ
#健康
#漢方
#東洋医学
#薬草
#AI
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:26:32</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>【迷わない】ママになるための情報術</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【子育てにも仕事にも余裕が生まれる】情報断捨離のすすめ]]></title>
   <description><![CDATA[Xもやってます
お友達になってください(^o^)▼
https://x.com/nebanebarika?t=vu20aLtcGD-eq1yOdaI6mw&s=09


#ラジオ
#起業
#副業
#看護師
#転職
#心理学
#助産師
#理学療法士
#作業療法士
#管理栄養士
#スタエフ初心者
#集客
#ワーママ
#健康
#漢方
#東洋医学
#薬草
#AI
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/678876fb3ccc5f9c06372b61</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/678876fb3ccc5f9c06372b61</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 16 Jan 2025 03:03:37 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JHS75GX7J7G1GTJ3CC5ZA36E.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>Xもやってます
お友達になってください(^o^)▼
https://x.com/nebanebarika?t=vu20aLtcGD-eq1yOdaI6mw&amp;s=09


#ラジオ
#起業
#副業
#看護師
#転職
#心理学
#助産師
#理学療法士
#作業療法士
#管理栄養士
#スタエフ初心者
#集客
#ワーママ
#健康
#漢方
#東洋医学
#薬草
#AI
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:39</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JHPH1B1ZXB6AX4QF73YMHC13"/>
   <itunes:title>【子育てにも仕事にも余裕が生まれる】情報断捨離のすすめ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[私がAI記事投稿をするワケ]]></title>
   <description><![CDATA[投稿が目に留まる工夫、してますか？

カテゴリー一覧で上位に載るだけで閲覧数UP！
リアルでのチラシ配布経験からも、ネットで目に留まる重要性を実感。サムネやタイトルの工夫も大事です。

AI記事投稿、簡単にできますよ！
質問はコメントかDMでどうぞ😊

Xもやってます
お友達になってください(^o^)▼
https://x.com/nebanebarika?t=vu20aLtcGD-eq1yOdaI6mw&s=09


#ラジオ
#起業
#副業
#看護師
#転職
#心理学
#助産師
#理学療法士
#作業療法士
#管理栄養士
#スタエフ初心者
#集客
#ワーママ
#健康
#漢方
#東洋医学
#薬草
#AI
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/678709f78bdc65a4ed5bcce7</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/678709f78bdc65a4ed5bcce7</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 15 Jan 2025 03:00:17 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JHKYMC7TA615CDDVQPB21088.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>投稿が目に留まる工夫、してますか？

カテゴリー一覧で上位に載るだけで閲覧数UP！
リアルでのチラシ配布経験からも、ネットで目に留まる重要性を実感。サムネやタイトルの工夫も大事です。

AI記事投稿、簡単にできますよ！
質問はコメントかDMでどうぞ😊

Xもやってます
お友達になってください(^o^)▼
https://x.com/nebanebarika?t=vu20aLtcGD-eq1yOdaI6mw&amp;s=09


#ラジオ
#起業
#副業
#看護師
#転職
#心理学
#助産師
#理学療法士
#作業療法士
#管理栄養士
#スタエフ初心者
#集客
#ワーママ
#健康
#漢方
#東洋医学
#薬草
#AI
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:10</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JHKR8JMYX54TC018GKJ04EMK"/>
   <itunes:title>私がAI記事投稿をするワケ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【便利】のはずがストレス？SNS疲れた・・]]></title>
   <description><![CDATA[snsを見てると疲れた・・とストレスになったり「どれがいいの？」って選択疲れに悩んでいませんか？
今回は、情報との正しい付き合い方についてヒントをお届けします。

Xもやってます
お友達になってください(^o^)▼
https://x.com/nebanebarika?t=vu20aLtcGD-eq1yOdaI6mw&s=09


#ラジオ
#起業
#副業
#看護師
#転職
#心理学
#助産師
#理学療法士
#作業療法士
#管理栄養士
#スタエフ初心者
#集客
#ワーママ
#健康
#漢方
#東洋医学
#薬草
#AI
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6785d0634784a063bc5bb930</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6785d0634784a063bc5bb930</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 14 Jan 2025 03:00:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JHHVFVKW5J6T39D4S2T57RCA.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>snsを見てると疲れた・・とストレスになったり「どれがいいの？」って選択疲れに悩んでいませんか？
今回は、情報との正しい付き合い方についてヒントをお届けします。

Xもやってます
お友達になってください(^o^)▼
https://x.com/nebanebarika?t=vu20aLtcGD-eq1yOdaI6mw&amp;s=09


#ラジオ
#起業
#副業
#看護師
#転職
#心理学
#助産師
#理学療法士
#作業療法士
#管理栄養士
#スタエフ初心者
#集客
#ワーママ
#健康
#漢方
#東洋医学
#薬草
#AI
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:14</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JHHBSN30G5663FZNYSNNQF5J"/>
   <itunes:title>【便利】のはずがストレス？SNS疲れた・・</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[元営業マンあっこに聞く【集客の極意】]]></title>
   <description><![CDATA[リアルだろうとオンラインだろうか
変わらない。

人の心を動かすために大事な極意の
お話です(^o^)

あっこのラジオはこちら▼
https://stand.fm/channels/5fefa16f1f63b1cf68f37b09

#ラジオ
#起業
#副業
#看護師
#転職
#心理学
#助産師
#理学療法士
#作業療法士
#管理栄養士
#スタエフ初心者
#集客
#ワーママ
#健康
#漢方
#東洋医学
#薬草
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/678094a61fca64425f35e8d8</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/678094a61fca64425f35e8d8</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 10 Jan 2025 03:32:37 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JH74W2DKTC1QMP18SKKC0W30.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>リアルだろうとオンラインだろうか
変わらない。

人の心を動かすために大事な極意の
お話です(^o^)

あっこのラジオはこちら▼
https://stand.fm/channels/5fefa16f1f63b1cf68f37b09

#ラジオ
#起業
#副業
#看護師
#転職
#心理学
#助産師
#理学療法士
#作業療法士
#管理栄養士
#スタエフ初心者
#集客
#ワーママ
#健康
#漢方
#東洋医学
#薬草
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:29:08</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>元営業マンあっこに聞く【集客の極意】</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【知らないと損】お金の基本知識]]></title>
   <description><![CDATA[「お金の不安」を解消するための考え方とは？お金に振り回されない知識と実践術を紹介します！

#ラジオ
#起業
#副業
#看護師
#転職
#心理学
#助産師
#理学療法士
#作業療法士
#管理栄養士
#スタエフ初心者
#集客
#ワーママ
#健康
#漢方
#東洋医学
#薬草
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/677b3b3da49fc1971ea18d29</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/677b3b3da49fc1971ea18d29</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 09 Jan 2025 03:00:05 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JH4HZDVAQDYGK4B2FMD7V8DZ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>「お金の不安」を解消するための考え方とは？お金に振り回されない知識と実践術を紹介します！

#ラジオ
#起業
#副業
#看護師
#転職
#心理学
#助産師
#理学療法士
#作業療法士
#管理栄養士
#スタエフ初心者
#集客
#ワーママ
#健康
#漢方
#東洋医学
#薬草
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:10</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JGWNYATPP9QTP072FDC20T3P"/>
   <itunes:title>【知らないと損】お金の基本知識</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【想定外のカベ】看護師起業後に直面する課題と解決法]]></title>
   <description><![CDATA[起業の課題は「売る本質」を学び、価値提供とは・・と考えることで解決。また、異業種交流と小さな成功体験が鍵でした。

ここが少しわかってきた頃から収入が倍に。

noteにも書きました▼

https://note.com/gifted_camel219/n/n9ccc396aee58?sub_rt=share_pb

#ラジオ
#起業
#副業
#看護師
#転職
#心理学
#助産師
#理学療法士
#作業療法士
#管理栄養士
#スタエフ初心者
#集客
#ワーママ
#健康
#漢方
#東洋医学
#薬草
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/677b382a647241ee06f8a048</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/677b382a647241ee06f8a048</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 08 Jan 2025 03:01:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JH1XTVRTAM7EPA4BMMC310AP.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>起業の課題は「売る本質」を学び、価値提供とは・・と考えることで解決。また、異業種交流と小さな成功体験が鍵でした。

ここが少しわかってきた頃から収入が倍に。

noteにも書きました▼

https://note.com/gifted_camel219/n/n9ccc396aee58?sub_rt=share_pb

#ラジオ
#起業
#副業
#看護師
#転職
#心理学
#助産師
#理学療法士
#作業療法士
#管理栄養士
#スタエフ初心者
#集客
#ワーママ
#健康
#漢方
#東洋医学
#薬草
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:54</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JGWNP8QC7C3N4AVKGX58Z9DK"/>
   <itunes:title>【想定外のカベ】看護師起業後に直面する課題と解決法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【1年目赤字の企業は全体の6割】これから起業する上で大事なこと]]></title>
   <description><![CDATA[起業するのに大事な考え方の1つを
ゲストのさやちゃんに話してもらいました。

失敗を繰り返したさやちゃんからの
お年玉動画は下のリンクより見れます。

もうすぐクローズしちゃうので
気になる人は早めにみてね！

ママの収入が上がる理由
https://youtu.be/1Munbx-7lhc?si=tJjCJSkNsn7qU1DY

#ラジオ
#起業
#副業
#看護師
#転職
#心理学
#助産師
#理学療法士
#作業療法士
#管理栄養士
#スタエフ初心者
#集客
#ワーママ
#健康
#漢方
#東洋医学
#薬草
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/677ca193cae0e52519b5154e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/677ca193cae0e52519b5154e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 07 Jan 2025 03:38:22 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JGZEADQCNZG50WZA5HDQMT3G.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>起業するのに大事な考え方の1つを
ゲストのさやちゃんに話してもらいました。

失敗を繰り返したさやちゃんからの
お年玉動画は下のリンクより見れます。

もうすぐクローズしちゃうので
気になる人は早めにみてね！

ママの収入が上がる理由
https://youtu.be/1Munbx-7lhc?si=tJjCJSkNsn7qU1DY

#ラジオ
#起業
#副業
#看護師
#転職
#心理学
#助産師
#理学療法士
#作業療法士
#管理栄養士
#スタエフ初心者
#集客
#ワーママ
#健康
#漢方
#東洋医学
#薬草
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:37:19</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>【1年目赤字の企業は全体の6割】これから起業する上で大事なこと</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[私もそうだった、看護師が起業を決意した瞬間]]></title>
   <description><![CDATA[看護師時代に抱えた葛藤や、ある人との出会いから得た気づき、そして挑戦することで見つけた新しい働き方についてお話ししています。

#ラジオ
#起業
#副業
#看護師
#転職
#心理学
#助産師
#理学療法士
#作業療法士
#管理栄養士
#スタエフ初心者
#集客
#ワーママ
#健康
#漢方
#東洋医学
#薬草
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/677b0a4e21e5b5538e63b52f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/677b0a4e21e5b5538e63b52f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 06 Jan 2025 03:00:04 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JGX6PWN9D1PVV1VGAW53GZH3.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>看護師時代に抱えた葛藤や、ある人との出会いから得た気づき、そして挑戦することで見つけた新しい働き方についてお話ししています。

#ラジオ
#起業
#副業
#看護師
#転職
#心理学
#助産師
#理学療法士
#作業療法士
#管理栄養士
#スタエフ初心者
#集客
#ワーママ
#健康
#漢方
#東洋医学
#薬草
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:19</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JGWH8AJMA4574382EEZT9QD6"/>
   <itunes:title>私もそうだった、看護師が起業を決意した瞬間</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[10時に起きました（笑）]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/677606bd6f4d33816973817e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/677606bd6f4d33816973817e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 02 Jan 2025 03:24:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JGJGNCASYFZ51JGAP74Q5BXT.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:22:56</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>10時に起きました（笑）</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[お正月に生活が乱れない工夫]]></title>
   <description><![CDATA[すぐに一覧でわかる工夫▼
https://x.com/nebanebarika/status/1873745605379719356?t=m9j8hj3muSABp6DegzMbFw&s=19

#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス  #子育て #手帳
#冷え性 #冷え対策　#看護師
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6774b5be6d988cd38b264fdf</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6774b5be6d988cd38b264fdf</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 01 Jan 2025 03:26:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JGFYZWNPJDASFHBJ4R9MD14T.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>すぐに一覧でわかる工夫▼
https://x.com/nebanebarika/status/1873745605379719356?t=m9j8hj3muSABp6DegzMbFw&amp;s=19

#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス  #子育て #手帳
#冷え性 #冷え対策　#看護師
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:23:15</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>お正月に生活が乱れない工夫</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[さやかのバカヤロー（笑）]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6773611403b8db67a6f2761d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6773611403b8db67a6f2761d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 31 Dec 2024 03:12:28 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JGDB9SWMMHVFVQMJTAX1YEBA.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:26</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>さやかのバカヤロー（笑）</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[年末バタバタに心落ち着かせるためには]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67721206acd5851c78f71aa0</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67721206acd5851c78f71aa0</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 30 Dec 2024 03:23:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JGASD9W282DGP4J8JJSBJKDG.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:20:46</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>年末バタバタに心落ち着かせるためには</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[看護師の経験を活かした働き方をしたいあなたへ]]></title>
   <description><![CDATA[▼本日23:59まで▼
https://yamamotoai.com/labo/5.pdf

#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス  #子育て #手帳
#冷え性 #冷え対策　#看護師
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/676e57e65aeeaee104a04857</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/676e57e65aeeaee104a04857</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 27 Dec 2024 07:33:05 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JG3JG74R6QC9BSF7ZG4AK9RT.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>▼本日23:59まで▼
https://yamamotoai.com/labo/5.pdf

#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス  #子育て #手帳
#冷え性 #冷え対策　#看護師
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:58</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>看護師の経験を活かした働き方をしたいあなたへ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[この先どうしたらいいか迷って出口がみえないから]]></title>
   <description><![CDATA[行動してるけどうまくいってる気がしない
なんか違うな〜と思っているなら

▼ぐるぐるループから出られます▼
https://yamamotoai.com/labo/5.pdf

#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス  #子育て #手帳
#冷え性 #冷え対策
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/676e1ff6a84e04a238e900ba</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/676e1ff6a84e04a238e900ba</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 27 Dec 2024 03:33:30 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JG36R3RKQ12PQN9QAE6N73ZS.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>行動してるけどうまくいってる気がしない
なんか違うな〜と思っているなら

▼ぐるぐるループから出られます▼
https://yamamotoai.com/labo/5.pdf

#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス  #子育て #手帳
#冷え性 #冷え対策
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:31:29</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>この先どうしたらいいか迷って出口がみえないから</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【重大発表】後悔しない2025年を過ごすために]]></title>
   <description><![CDATA[環境を変えて奇跡を起こす主婦が集まる
年に一度の募集がしています

こちらを登録して詳しいお知らせが
届きます☺️
https://my198p.com/p/r/kMbnF80D

#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス  #子育て #手帳
#冷え性 #冷え対策
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/675c75715d1d2fd08be69e41</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/675c75715d1d2fd08be69e41</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 26 Dec 2024 03:02:22 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JG0ERGR9544W8JGXC0DPSC6V.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>環境を変えて奇跡を起こす主婦が集まる
年に一度の募集がしています

こちらを登録して詳しいお知らせが
届きます☺️
https://my198p.com/p/r/kMbnF80D

#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス  #子育て #手帳
#冷え性 #冷え対策
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:20:17</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>【重大発表】後悔しない2025年を過ごすために</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[試行錯誤してみつけたイライラしない子育てのサイクル]]></title>
   <description><![CDATA[環境を変えて奇跡を起こす主婦が集まる
年に一度の募集が始まります
こちらを登録してお待ち下さい☺️
https://my198p.com/p/r/kMbnF80D

#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス  #子育て #手帳
#冷え性 #冷え対策
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/676b7d5aaef8d08198e97c8c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/676b7d5aaef8d08198e97c8c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 25 Dec 2024 03:35:21 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JFXY5XV7F32AENZ3EAX7AYSE.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>環境を変えて奇跡を起こす主婦が集まる
年に一度の募集が始まります
こちらを登録してお待ち下さい☺️
https://my198p.com/p/r/kMbnF80D

#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス  #子育て #手帳
#冷え性 #冷え対策
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:33:06</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>試行錯誤してみつけたイライラしない子育てのサイクル</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[無から始まった私と手帳とファン]]></title>
   <description><![CDATA[環境を変えて奇跡を起こす主婦が集まる
年に一度の募集が始まります
こちらを登録してお待ち下さい☺️
https://my198p.com/p/r/kMbnF80D

#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス  #子育て #手帳
#冷え性 #冷え対策
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/676a2f0e4f5710ddad450c24</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/676a2f0e4f5710ddad450c24</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 24 Dec 2024 03:49:04 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JFVCQS65MJYND0GJ5FTP9D74.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>環境を変えて奇跡を起こす主婦が集まる
年に一度の募集が始まります
こちらを登録してお待ち下さい☺️
https://my198p.com/p/r/kMbnF80D

#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス  #子育て #手帳
#冷え性 #冷え対策
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:46:20</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>無から始まった私と手帳とファン</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[自信がないママが嘘みたいに変わる「驚きの共通点」]]></title>
   <description><![CDATA[主婦に自信がつく驚きの方法とは▼
https://my198p.com/p/r/kMbnF80D

#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス  #子育て #手帳
#冷え性 #冷え対策
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6768dac3c0ddbf7e9515b76d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6768dac3c0ddbf7e9515b76d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 23 Dec 2024 03:38:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JFRSN1GTZ7SY3R5HPWH1ZDFB.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>主婦に自信がつく驚きの方法とは▼
https://my198p.com/p/r/kMbnF80D

#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス  #子育て #手帳
#冷え性 #冷え対策
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:34:22</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>自信がないママが嘘みたいに変わる「驚きの共通点」</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[強がってた主婦が柔らかくなったお話]]></title>
   <description><![CDATA[人が変われるきっかけを知りたいあなたへ▼
https://my198p.com/p/r/kMbnF80D

#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス  #子育て #手帳
#冷え性 #冷え対策
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6764e53a403bf16236b4709d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6764e53a403bf16236b4709d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 20 Dec 2024 03:32:43 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JFH3CTR5NP5BZ6F1BP4PX16R.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>人が変われるきっかけを知りたいあなたへ▼
https://my198p.com/p/r/kMbnF80D

#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス  #子育て #手帳
#冷え性 #冷え対策
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:29:38</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>強がってた主婦が柔らかくなったお話</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[誰も聞けないようなこと聞いちゃうよ〜根暗な女子がはじめて恋に落ちた日〜あいちゃん]]></title>
   <description><![CDATA[ダンナの論破こうやって対策してます▼
https://my198p.com/p/r/kMbnF80D

#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス  #子育て #手帳
#冷え性 #冷え対策
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/676393f1bea497399d0eaf00</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/676393f1bea497399d0eaf00</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 19 Dec 2024 03:33:28 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JFEFS3CDTRWECJBFRWHT1ADH.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>ダンナの論破こうやって対策してます▼
https://my198p.com/p/r/kMbnF80D

#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス  #子育て #手帳
#冷え性 #冷え対策
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:32:20</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>誰も聞けないようなこと聞いちゃうよ〜根暗な女子がはじめて恋に落ちた日〜あいちゃん</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[母になった私が忘れてたもの]]></title>
   <description><![CDATA[楽しいけど心にポッカリと穴が空いてる気がするなら▼
https://my198p.com/p/r/kMbnF80D

#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス  #子育て #手帳
#冷え性 #冷え対策
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67624230effe470ef1b29069</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67624230effe470ef1b29069</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 18 Dec 2024 03:32:31 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JFBXAH1M4ADXTZF8K8DMQW1D.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>楽しいけど心にポッカリと穴が空いてる気がするなら▼
https://my198p.com/p/r/kMbnF80D

#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス  #子育て #手帳
#冷え性 #冷え対策
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:30:05</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>母になった私が忘れてたもの</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[無から始まった私〜100冊の手帳が生んだファンとの出会い〜]]></title>
   <description><![CDATA[私に何ができるんだろうと思ってるあなたへ▼
https://my198p.com/p/r/kMbnF80D

#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス  #子育て #手帳
#冷え性 #冷え対策
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6760ef1b1b5d1b1bf60651c5</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6760ef1b1b5d1b1bf60651c5</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 17 Dec 2024 03:25:44 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JF9AHA5QX87JVJ4J9P6TMSY4.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>私に何ができるんだろうと思ってるあなたへ▼
https://my198p.com/p/r/kMbnF80D

#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス  #子育て #手帳
#冷え性 #冷え対策
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:24:14</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>無から始まった私〜100冊の手帳が生んだファンとの出会い〜</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[3年で得たこと捨てたことひがちゃんVersion]]></title>
   <description><![CDATA[私たちが変わったのはこれなんだ▼
https://my198p.com/p/r/kMbnF80D
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/675fa151e84dbea353bda10b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/675fa151e84dbea353bda10b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 16 Dec 2024 03:41:33 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JF6SC978YB8TTHTV4K7TDS4F.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>私たちが変わったのはこれなんだ▼
https://my198p.com/p/r/kMbnF80D
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:39:20</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>3年で得たこと捨てたことひがちゃんVersion</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[今ある痛みを消す健康と病気にならない健康の違いを深掘り]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/675ba934659ed5f6caabfd0c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/675ba934659ed5f6caabfd0c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 13 Dec 2024 03:26:02 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JEZ0TEQHZHC7BFV23M5KDDTS.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:23:21</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>今ある痛みを消す健康と病気にならない健康の違いを深掘り</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[2時間睡眠の日の過ごし方]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/675a3c8421ceb3d51f5f34d1</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/675a3c8421ceb3d51f5f34d1</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 12 Dec 2024 02:57:18 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JEWCS765FQTJG82BQ4Z8CFNX.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:49</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>2時間睡眠の日の過ごし方</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[スケージュール管理とは違う手帳の使い方]]></title>
   <description><![CDATA[手帳、絶対もらってね♪

ｽﾀｴﾌ5年目・自分との約束を守る手帳製作3年目
▼おとなのクリスマスプレゼント▼
 https://mywaylabo.my.canva.site/xmas-2024


#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス  #子育て #手帳
#冷え性 #冷え対策
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67590c6a9abca8e126e2781a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67590c6a9abca8e126e2781a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 11 Dec 2024 03:52:31 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JESY690ST96CJMK5NEMVDZPY.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>手帳、絶対もらってね♪

ｽﾀｴﾌ5年目・自分との約束を守る手帳製作3年目
▼おとなのクリスマスプレゼント▼
 https://mywaylabo.my.canva.site/xmas-2024


#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス  #子育て #手帳
#冷え性 #冷え対策
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:29:23</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>スケージュール管理とは違う手帳の使い方</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[冷えた心と体にホッとひと息！今日から始める、ぽかぽかライフ]]></title>
   <description><![CDATA[道具なしでポカポカする
女子会のようにやってます🤗
https://x.com/nebanebarika/status/1863765058075144325

気になるかたレターください～!!

ZOOM参加できなくても大丈夫です。
アドバイス動画プレゼントしてます😊

相棒ゲストのさやかの手帳、絶対もらってね♪

ｽﾀｴﾌ5年目・自分との約束を守る手帳製作3年目
▼おとなのクリスマスプレゼント▼
 https://mywaylabo.my.canva.site/xmas-2024


#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス  #子育て #手帖　
#冷え性 #冷え対策
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6757b8479aff5b93431564d7</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6757b8479aff5b93431564d7</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 10 Dec 2024 03:41:38 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JEQAZBVNY6QK9ZT0078E32ET.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>道具なしでポカポカする
女子会のようにやってます🤗
https://x.com/nebanebarika/status/1863765058075144325

気になるかたレターください～!!

ZOOM参加できなくても大丈夫です。
アドバイス動画プレゼントしてます😊

相棒ゲストのさやかの手帳、絶対もらってね♪

ｽﾀｴﾌ5年目・自分との約束を守る手帳製作3年目
▼おとなのクリスマスプレゼント▼
 https://mywaylabo.my.canva.site/xmas-2024


#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス  #子育て #手帖　
#冷え性 #冷え対策
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:39:19</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>冷えた心と体にホッとひと息！今日から始める、ぽかぽかライフ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[中山美穂さんのニュースが飛び交うSNS]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/675664dd4d1e8ce880bc33f4</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/675664dd4d1e8ce880bc33f4</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 09 Dec 2024 03:33:13 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JEMQMR1N77H7SDC7NQSR6QQS.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:31:31</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>中山美穂さんのニュースが飛び交うSNS</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[10分の温活女子会【実況中継】]]></title>
   <description><![CDATA[運動苦手

肩こりがひどい

やろうと思ってるけど1人じゃできない

という忙しい女性が集まって
温活してます😊

興味あるかたレターください～!!
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/674e72b334c02a591ca70e65</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/674e72b334c02a591ca70e65</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 07 Dec 2024 03:15:01 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JE578CZCW5ZRDJYC0AFN9MA6.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>運動苦手

肩こりがひどい

やろうと思ってるけど1人じゃできない

という忙しい女性が集まって
温活してます😊

興味あるかたレターください～!!
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:01:08</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JE56ZY6TXJAZE08NZ5F9E49A"/>
   <itunes:title>10分の温活女子会【実況中継】</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[忙しいママでも運動できちゃうって本当なの？]]></title>
   <description><![CDATA[女子会のように温活でガッツをだす
https://utage-system.com/p/GEC1qHDIzUW0

上のリンクをタップしてメールアドレス登録後に
詳細が届くのをお待ちください(^o^)

どんな様子か知りたい方は
スタエフ固定の音声でわかります

またXで動画を載せてますので
見てみて下さいね。

あなたに会えるのをたのしみにしています☺️

コラボ相手のあっこのラジオ
https://stand.fm/channels/5fefa16f1f63b1cf68f37b09

#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス  #子育て #手帖　
#冷え性 #冷え対策 

---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67526fc7d4a4b604761eb632</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67526fc7d4a4b604761eb632</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 06 Dec 2024 03:30:48 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JED0RED8WZT099BGCF3VZZ3M.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>女子会のように温活でガッツをだす
https://utage-system.com/p/GEC1qHDIzUW0

上のリンクをタップしてメールアドレス登録後に
詳細が届くのをお待ちください(^o^)

どんな様子か知りたい方は
スタエフ固定の音声でわかります

またXで動画を載せてますので
見てみて下さいね。

あなたに会えるのをたのしみにしています☺️

コラボ相手のあっこのラジオ
https://stand.fm/channels/5fefa16f1f63b1cf68f37b09

#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス  #子育て #手帖　
#冷え性 #冷え対策 

---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:28:33</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>忙しいママでも運動できちゃうって本当なの？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[21日限定【温活】プログラム]]></title>
   <description><![CDATA[朝布団から出るのがラクになる

下のリンクをタップして詳細が届くのを
お待ちください☆彡

https://utage-system.com/p/GEC1qHDIzUW0

#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス  #子育て #手帖　
#冷え性 #冷え対策 

---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67511528527479d4de20849f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67511528527479d4de20849f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 05 Dec 2024 03:00:07 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JEACQ2DE83YHBF8W3BW8E6DJ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>朝布団から出るのがラクになる

下のリンクをタップして詳細が届くのを
お待ちください☆彡

https://utage-system.com/p/GEC1qHDIzUW0

#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス  #子育て #手帖　
#冷え性 #冷え対策 

---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:01:26</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JEABN7FRFZQFB7YQAAMH2R3Z"/>
   <itunes:title>21日限定【温活】プログラム</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[肩こり、冷えが1週間で改善する手ブラブラ体操]]></title>
   <description><![CDATA[服選びに失敗したくない
概要欄からコラージュお願いできます
https://stand.fm/episodes/674fa1bbde3c3d60b1d56043


1日5分でいい。肩こり、冷えを改善したいあなた
「気になります」とレター下さい☺️

女子会のようにやってます▼
https://x.com/nebanebarika/status/1863765058075144325?t=PTMcfjdses5rKAcL0t_xtw&s=19


---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/674fce390fd7eb025d89b8ec</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/674fce390fd7eb025d89b8ec</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 04 Dec 2024 03:36:53 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JE7WG14GH6TF05190AQGCTN5.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>服選びに失敗したくない
概要欄からコラージュお願いできます
https://stand.fm/episodes/674fa1bbde3c3d60b1d56043


1日5分でいい。肩こり、冷えを改善したいあなた
「気になります」とレター下さい☺️

女子会のようにやってます▼
https://x.com/nebanebarika/status/1863765058075144325?t=PTMcfjdses5rKAcL0t_xtw&amp;s=19


---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:33:27</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>肩こり、冷えが1週間で改善する手ブラブラ体操</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[年末は寒さ知らずの温活タイム]]></title>
   <description><![CDATA[運動苦手

肩こりがひどい

やろうと思ってるけど1人じゃできない

という忙しい人が集まって
温活してます😊

興味あるかたレターください～!!

男女ともに🆗
子どもの参加も🆗


#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス  #子育て #手帖　
#冷え性 #冷え対策 #看護師
#肩こり　#頭痛　#腰痛 #
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/674e83d8f75326830659acac</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/674e83d8f75326830659acac</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 03 Dec 2024 04:06:57 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JE5BE1F0GHKDCD5KAYDSZ7Q3.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>運動苦手

肩こりがひどい

やろうと思ってるけど1人じゃできない

という忙しい人が集まって
温活してます😊

興味あるかたレターください～!!

男女ともに🆗
子どもの参加も🆗


#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス  #子育て #手帖　
#冷え性 #冷え対策 #看護師
#肩こり　#頭痛　#腰痛 #
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:00:54</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JE5B5ZYQCXM5J8T4WJ9YWF98"/>
   <itunes:title>年末は寒さ知らずの温活タイム</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[寒い山での暮らしに手ぶらぶらしてみてどないですか？]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/674e7caa34c02a591ca70f17</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/674e7caa34c02a591ca70f17</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 03 Dec 2024 03:36:44 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JE59EWFZKDEQE5E1BR6KT6S5.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:34:18</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>寒い山での暮らしに手ぶらぶらしてみてどないですか？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[X同時配信できず・・・]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/674da4ec34c02a591ca701a2</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/674da4ec34c02a591ca701a2</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 02 Dec 2024 12:16:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JE3MSB7F7VBF0YQXK64ZSSF1.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:00:55</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>X同時配信できず・・・</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[首は回さないほうが良さそうです😱]]></title>
   <description><![CDATA[首の構造、作りが回すを得意にしてなさそうです😱
回せずに伸ばしてみましょう！

今日の夜9時15分からもライブやってみます。

枕難民の人集合〜〜(≧∇≦)/

#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス  #子育て #手帖　
#冷え性 #冷え対策 

---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/674d226a2a6e66c5a75db7e7</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/674d226a2a6e66c5a75db7e7</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 02 Dec 2024 03:01:04 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JE2N2GGRPA4MP9FZ0MWX1GFK.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>首の構造、作りが回すを得意にしてなさそうです😱
回せずに伸ばしてみましょう！

今日の夜9時15分からもライブやってみます。

枕難民の人集合〜〜(≧∇≦)/

#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス  #子育て #手帖　
#冷え性 #冷え対策 

---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:20</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>首は回さないほうが良さそうです😱</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[この冬ホットなアニメ【ダンダダン】を紹介]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/674935c9ac6c2334700ea203</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/674935c9ac6c2334700ea203</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 29 Nov 2024 03:32:50 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JDTZMX77G6GC85CHGRMS2VBP.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:30:41</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>この冬ホットなアニメ【ダンダダン】を紹介</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[風邪のひき始め、さぁ乗り切ろう！]]></title>
   <description><![CDATA[風邪のひきはじめが肝心

何をするかでその後、ケロっと治るか、長引くか
全然違います✨️

今日も元気に過ごしていますように。

#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス  #子育て #手帖　
#冷え性 #冷え対策 

---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6747dda5611c897a9397a6ac</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6747dda5611c897a9397a6ac</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 28 Nov 2024 03:04:34 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JDRC7GSVDEF8CSR3E763SC07.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>風邪のひきはじめが肝心

何をするかでその後、ケロっと治るか、長引くか
全然違います✨️

今日も元気に過ごしていますように。

#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス  #子育て #手帖　
#冷え性 #冷え対策 

---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:06</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>風邪のひき始め、さぁ乗り切ろう！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【コラボ】寒い冬でも暖かい「洋服の着こなし」教えて！withむっちゃん]]></title>
   <description><![CDATA[あなたが一瞬で垢抜けする
むっちゃんのYouTube
https://youtu.be/XSlBMEOCayo?si=onzDBgBSDy7ENe0f


無料で温活しませんか？詳細は下記のURLをタップ

または、

レターで「温活気になります」と送って
くだされば対応します(^o^)

https://utage-system.com/p/GEC1qHDIzUW0


#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス  #子育て #手帖　
#冷え性 #冷え対策 

---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/674691d9ca9257b0129da860</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/674691d9ca9257b0129da860</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 27 Nov 2024 03:28:46 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JDNV0CA0PJN34BFP7MC6N20A.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>あなたが一瞬で垢抜けする
むっちゃんのYouTube
https://youtu.be/XSlBMEOCayo?si=onzDBgBSDy7ENe0f


無料で温活しませんか？詳細は下記のURLをタップ

または、

レターで「温活気になります」と送って
くだされば対応します(^o^)

https://utage-system.com/p/GEC1qHDIzUW0


#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス  #子育て #手帖　
#冷え性 #冷え対策 

---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:27:19</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>【コラボ】寒い冬でも暖かい「洋服の着こなし」教えて！withむっちゃん</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[朝起きる時間は10時だったあいちゃんに変化を聞いてみた]]></title>
   <description><![CDATA[朝布団から出るのをラクにしたいあなたへ
https://utage-system.com/p/GEC1qHDIzUW0


コラボ相手あいちゃんのラジオ
https://stand.fm/episodes/674419b99d289848d36fcaf9

#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス  #子育て #手帖　
#冷え性 #冷え対策 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6745406828c78d0965265b81</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6745406828c78d0965265b81</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 26 Nov 2024 03:28:59 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JDK8EC7YA5N8Y9KSRW467FDM.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>朝布団から出るのをラクにしたいあなたへ
https://utage-system.com/p/GEC1qHDIzUW0


コラボ相手あいちゃんのラジオ
https://stand.fm/episodes/674419b99d289848d36fcaf9

#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス  #子育て #手帖　
#冷え性 #冷え対策 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:27:50</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>朝起きる時間は10時だったあいちゃんに変化を聞いてみた</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【コラボ】朝布団から出るのがラクになる寒さ対策@ひがちゃん]]></title>
   <description><![CDATA[朝布団からラクに出れるようにしよう
https://utage-system.com/p/GEC1qHDIzUW0
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6743eff19d289848d36fc837</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6743eff19d289848d36fc837</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 25 Nov 2024 03:33:33 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JDGP8BN8SN375F5H5PMM1KA6.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>朝布団からラクに出れるようにしよう
https://utage-system.com/p/GEC1qHDIzUW0
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:31:25</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>【コラボ】朝布団から出るのがラクになる寒さ対策@ひがちゃん</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[名古屋→神戸→佐賀を1日で移動する底しれるエネルギーの秘密は？]]></title>
   <description><![CDATA[この冬ポカポカにしよう
https://utage-system.com/p/GEC1qHDIzUW0

あっこのラジオはこちら
https://stand.fm/channels/5fefa16f1f63b1cf68f37b09

#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス  #子育て #手帖　
#冷え性 #冷え対策 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/673ffb08ee70689adf3dd9bf</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/673ffb08ee70689adf3dd9bf</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 22 Nov 2024 03:32:01 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JD8Z2E0MZ64VQ3Z0ESPAM0P9.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>この冬ポカポカにしよう
https://utage-system.com/p/GEC1qHDIzUW0

あっこのラジオはこちら
https://stand.fm/channels/5fefa16f1f63b1cf68f37b09

#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス  #子育て #手帖　
#冷え性 #冷え対策 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:29:59</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>名古屋→神戸→佐賀を1日で移動する底しれるエネルギーの秘密は？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[布団に入っても冷えたままの足、卒業しませんか？]]></title>
   <description><![CDATA[この冬ポカポカにしよう
https://utage-system.com/p/GEC1qHDIzUW0

#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス  #子育て #手帖　
#冷え性 #冷え対策 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/673ea1ef7143ad0b73e1f8e4</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/673ea1ef7143ad0b73e1f8e4</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 21 Nov 2024 03:02:55 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JD6AV89WV4AGAJBJ15WQEN91.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>この冬ポカポカにしよう
https://utage-system.com/p/GEC1qHDIzUW0

#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス  #子育て #手帖　
#冷え性 #冷え対策 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:24</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>布団に入っても冷えたままの足、卒業しませんか？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【コラボ】つかれた〜からのむっちゃんがやってることのシェア談]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/673d58626662f69277aee4b9</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/673d58626662f69277aee4b9</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 20 Nov 2024 03:33:18 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JD3T3807SYPKGZS1VHWQE4A3.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:30:15</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>【コラボ】つかれた〜からのむっちゃんがやってることのシェア談</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【コラボ】ちょっとの運動を取り入れて感じたこと教えて]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/673ab427d5910db67844788f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/673ab427d5910db67844788f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 18 Nov 2024 03:27:53 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JCYMZXCB12KJP7AT6C61Z0JM.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:26:52</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>【コラボ】ちょっとの運動を取り入れて感じたこと教えて</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[全国どこからでも参加できる！総額20万円のじゃんけん大会！]]></title>
   <description><![CDATA[リアルで行ける方は神戸まで
足を運んでみて下さい(^o^)

遠くて行けないってあなたは
じゃんけん大会のみ参加もできるので
一緒にやらない？

※応援チケットでオンライン参加が
できます。

どんなイベント？
https://akikotoday.info/event/20241117koube.pdf

あっこのラジオも貼っておくね

---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6736c088500aa87c2102169e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6736c088500aa87c2102169e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 15 Nov 2024 03:31:49 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JCPZT96260DC5VS6951G7E7C.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>リアルで行ける方は神戸まで
足を運んでみて下さい(^o^)

遠くて行けないってあなたは
じゃんけん大会のみ参加もできるので
一緒にやらない？

※応援チケットでオンライン参加が
できます。

どんなイベント？
https://akikotoday.info/event/20241117koube.pdf

あっこのラジオも貼っておくね

---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:29:08</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01JCPYJERSF9YHSWV6RS71SEZ3.jpg"/>
   <itunes:title>全国どこからでも参加できる！総額20万円のじゃんけん大会！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ぐっすり眠り、シャキッと目覚めたいあなたへ]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67356c656fac5464da15b920</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67356c656fac5464da15b920</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 14 Nov 2024 03:20:19 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JCMAZ6NANQCCJD9MJG3ZMT7S.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:18:42</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>ぐっすり眠り、シャキッと目覚めたいあなたへ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【コラボ】ダサさを人前には出せない美容師の変化とは？]]></title>
   <description><![CDATA[むっちゃんのラジオ▼
https://stand.fm/episodes/6733f3303435f75077c96550

YouTubeも覗いてね▼
https://youtube.com/shorts/KrjS0MCiqVY?si=g_wiumH0GDjARrZW

#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#防災  #子育て #手帖　#お金　#貯金
#税金

---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67341df7b748ff35d9c14563</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67341df7b748ff35d9c14563</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 13 Nov 2024 03:33:43 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JCK97355Z5ZWKKNPQAWA67KB.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>むっちゃんのラジオ▼
https://stand.fm/episodes/6733f3303435f75077c96550

YouTubeも覗いてね▼
https://youtube.com/shorts/KrjS0MCiqVY?si=g_wiumH0GDjARrZW

#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#防災  #子育て #手帖　#お金　#貯金
#税金

---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:30:32</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>【コラボ】ダサさを人前には出せない美容師の変化とは？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【コラボ】途中で諦めない、どこからそのパワーがうまれるのか教えて]]></title>
   <description><![CDATA[さやちゃんのラジオ
https://stand.fm/episodes/6733fb96e268eab40a788911

YouTubeも覗いてね▼
https://youtube.com/shorts/KrjS0MCiqVY?si=g_wiumH0GDjARrZW

#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#防災  #子育て #手帖　#お金　#貯金
#税金

---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6732cf411e15f2cec5911f7e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6732cf411e15f2cec5911f7e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 12 Nov 2024 03:45:34 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JCK9B3284DV5NVBW4N60452R.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>さやちゃんのラジオ
https://stand.fm/episodes/6733fb96e268eab40a788911

YouTubeも覗いてね▼
https://youtube.com/shorts/KrjS0MCiqVY?si=g_wiumH0GDjARrZW

#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#防災  #子育て #手帖　#お金　#貯金
#税金

---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:43:23</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>【コラボ】途中で諦めない、どこからそのパワーがうまれるのか教えて</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【コラボ】3人育児を乗り越える！産後ママの心と体のリセット法教えて！]]></title>
   <description><![CDATA[ひがちゃんの健康工夫

★洗濯もの畳んでる時に足を前屈しながら畳む
★スワイショウ

時間がないからこそ、家でできることちょっとずつ
いれていきましょう(^o^)

YouTubeも覗いてね▼
https://youtube.com/shorts/KrjS0MCiqVY?si=g_wiumH0GDjARrZW

#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#防災  #子育て #手帖　#お金　#貯金
#税金

---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67317b1e13b3d1df5240c15a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67317b1e13b3d1df5240c15a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 11 Nov 2024 03:34:19 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JCD4GRG2KYRTRQP3DEV38915.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>ひがちゃんの健康工夫

★洗濯もの畳んでる時に足を前屈しながら畳む
★スワイショウ

時間がないからこそ、家でできることちょっとずつ
いれていきましょう(^o^)

YouTubeも覗いてね▼
https://youtube.com/shorts/KrjS0MCiqVY?si=g_wiumH0GDjARrZW

#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#防災  #子育て #手帖　#お金　#貯金
#税金

---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:31:36</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>【コラボ】3人育児を乗り越える！産後ママの心と体のリセット法教えて！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【コラボ】無理矢理ポジティブ女の行末物語]]></title>
   <description><![CDATA[商品10万円以上のじゃんけん大会▼

https://stand.fm/channels/5fefa16f1f63b1cf68f37b09

YouTube覗いてね▼

https://youtube.com/shorts/qnSjsFmeHXA?si=9fGloJXsF3n5ZqCC


#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#防災  #子育て #手帖　#お金　#貯金
#税金

---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/672d87d9a47504db48445c0a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/672d87d9a47504db48445c0a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 08 Nov 2024 03:39:44 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JCD4FFB98GYE9R6TH3GNJX8P.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>商品10万円以上のじゃんけん大会▼

https://stand.fm/channels/5fefa16f1f63b1cf68f37b09

YouTube覗いてね▼

https://youtube.com/shorts/qnSjsFmeHXA?si=9fGloJXsF3n5ZqCC


#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#防災  #子育て #手帖　#お金　#貯金
#税金

---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:37:57</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>【コラボ】無理矢理ポジティブ女の行末物語</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【コラボ】人嫌いな20代開花物語]]></title>
   <description><![CDATA[人ってこんなに変わるんだな▼
https://stand.fm/episodes/672acd967775d7091be86f3f

YouTube覗いてね▼
https://youtube.com/shorts/7Yyo8l3J-2o?si=k8e-Mvj3mG8ljcQJ

#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#防災  #子育て #手帖　#お金　#貯金
#税金

---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/672c36db21a08a3fef4f1fc8</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/672c36db21a08a3fef4f1fc8</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 07 Nov 2024 03:41:41 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JC2NKMJWBHXRKNNZWY319VBK.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>人ってこんなに変わるんだな▼
https://stand.fm/episodes/672acd967775d7091be86f3f

YouTube覗いてね▼
https://youtube.com/shorts/7Yyo8l3J-2o?si=k8e-Mvj3mG8ljcQJ

#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#防災  #子育て #手帖　#お金　#貯金
#税金

---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:39:43</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>【コラボ】人嫌いな20代開花物語</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[孤独を埋めたいのなら、まずはこれやってみようか？！]]></title>
   <description><![CDATA[全ての人に好かれようとしない

人を好きになれるひとでいたいですね(^o^)


YouTubeも覗いてね！

https://youtube.com/shorts/G5LSINRV-dg?si=pgpo61FyHObn-kmR

#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#防災  #子育て #手帖　#お金　#貯金
#税金

---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/672aca6c7775d7091be86f03</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/672aca6c7775d7091be86f03</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 06 Nov 2024 03:00:39 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JC2NMPV6B0MG8E781JGXE4MR.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>全ての人に好かれようとしない

人を好きになれるひとでいたいですね(^o^)


YouTubeも覗いてね！

https://youtube.com/shorts/G5LSINRV-dg?si=pgpo61FyHObn-kmR

#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#防災  #子育て #手帖　#お金　#貯金
#税金

---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:13</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>孤独を埋めたいのなら、まずはこれやってみようか？！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[習慣を真似するだけで心がラクになる本]]></title>
   <description><![CDATA[えんま様からの本日の言葉はこちら

かけがえのなさに気づいて
いとおしさを感じで


YouTubeも覗いてね(^o^)

https://youtube.com/shorts/1msWHbBhw5w?si=40SQlHG2A1JP_XkQ

#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#防災  #子育て #手帖　#お金　#貯金
#税金

---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/672989e5c250a9319e622e7c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/672989e5c250a9319e622e7c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 05 Nov 2024 03:01:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JBX4XM62YJTCM05GWNAMSDX5.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>えんま様からの本日の言葉はこちら

かけがえのなさに気づいて
いとおしさを感じで


YouTubeも覗いてね(^o^)

https://youtube.com/shorts/1msWHbBhw5w?si=40SQlHG2A1JP_XkQ

#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#防災  #子育て #手帖　#お金　#貯金
#税金

---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:37</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>習慣を真似するだけで心がラクになる本</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[神戸から？中継です！]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67244a716b415ce3856b9928</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67244a716b415ce3856b9928</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 01 Nov 2024 03:27:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JBJW66Q7H3FYDPS6ZNDV9E09.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:17</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>神戸から？中継です！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[性格にも関係する自律神経失調症]]></title>
   <description><![CDATA[
さやちゃんの顔芸はコチラ▼
https://youtube.com/shorts/Cuu5-td5o_s?si=ziJ0_5zfST_l6G58

#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#防災  #子育て #手帖　#お金　#貯金
#税金

---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6722f9ae359da849be1af6ff</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6722f9ae359da849be1af6ff</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 31 Oct 2024 03:30:11 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JBX4Z0FK7EFAGPQ1ZYC0N8ZN.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
さやちゃんの顔芸はコチラ▼
https://youtube.com/shorts/Cuu5-td5o_s?si=ziJ0_5zfST_l6G58

#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#防災  #子育て #手帖　#お金　#貯金
#税金

---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:28:08</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>性格にも関係する自律神経失調症</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[0円でできる美肌と元気の秘訣]]></title>
   <description><![CDATA[コラボ相手さやちゃんのラジオ
https://stand.fm/channels/5f75c07ef04555115dc80d63


#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#防災  #子育て #手帖　#お金　#貯金
#税金

---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6721a88de356441a440e8597</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6721a88de356441a440e8597</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 30 Oct 2024 03:31:45 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JBX540EP7C36SXD76QS19W1D.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>コラボ相手さやちゃんのラジオ
https://stand.fm/channels/5f75c07ef04555115dc80d63


#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#防災  #子育て #手帖　#お金　#貯金
#税金

---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:27:42</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>0円でできる美肌と元気の秘訣</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[福岡空港到着、佐賀行ってきます]]></title>
   <description><![CDATA[毎月1回、佐賀へ行く日。

送り出してくれる旦那さんや子どもたちも

受け入れてくれるさかちゃんや師匠に感謝。

今日もYouTube一本アップしてます！

指の絆創膏ってすぐ剥がれません？
https://youtube.com/shorts/XuoNa9qHZFo?si=zqRKh7sevtnXUZN1


#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#防災  #子育て #手帖　#お金　#貯金
#税金

---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/672050827a210918c41a385d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/672050827a210918c41a385d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 29 Oct 2024 03:03:34 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JBB7QM3605SJQBVT1YWC6HPX.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>毎月1回、佐賀へ行く日。

送り出してくれる旦那さんや子どもたちも

受け入れてくれるさかちゃんや師匠に感謝。

今日もYouTube一本アップしてます！

指の絆創膏ってすぐ剥がれません？
https://youtube.com/shorts/XuoNa9qHZFo?si=zqRKh7sevtnXUZN1


#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#防災  #子育て #手帖　#お金　#貯金
#税金

---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:02:32</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>福岡空港到着、佐賀行ってきます</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[頭痛改善の鍵は、日々の習慣にあり！]]></title>
   <description><![CDATA[目の疲れがありそうな人

パソコンやスマホ、近くばかり見ていたら
1時間に一回遠くをみると軽減するって。


鼻血出たときティッシュで詰めてない？

https://youtube.com/shorts/TULeHa2J2YA?si=CqagO4OOUzCWb-t_

#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#防災  #子育て #手帖　#お金　#貯金
#税金
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/671f053d304983a5346ecf50</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/671f053d304983a5346ecf50</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 28 Oct 2024 03:30:37 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JBB7PD8VE643KR92D6A6T6CV.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>目の疲れがありそうな人

パソコンやスマホ、近くばかり見ていたら
1時間に一回遠くをみると軽減するって。


鼻血出たときティッシュで詰めてない？

https://youtube.com/shorts/TULeHa2J2YA?si=CqagO4OOUzCWb-t_

#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#防災  #子育て #手帖　#お金　#貯金
#税金
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:28:41</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>頭痛改善の鍵は、日々の習慣にあり！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[懐メロソング、一緒に1位あてませんか？]]></title>
   <description><![CDATA[生歌演奏に5万円相当のじゃんけん大会もあるよ▼
https://akikotoday.info/event/20241117koube.pdf

あっこのラジオ▼
https://stand.fm/channels/5fefa16f1f63b1cf68f37b09

#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#防災  #子育て #手帖　#お金　#貯金
#税金
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/671b10a419f476cca44bf035</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/671b10a419f476cca44bf035</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 25 Oct 2024 03:30:12 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JB0XQED6ZRHDSW05QAK57C7T.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>生歌演奏に5万円相当のじゃんけん大会もあるよ▼
https://akikotoday.info/event/20241117koube.pdf

あっこのラジオ▼
https://stand.fm/channels/5fefa16f1f63b1cf68f37b09

#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#防災  #子育て #手帖　#お金　#貯金
#税金
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:26:56</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>懐メロソング、一緒に1位あてませんか？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ある一定の候補者が新聞に載ってない？都合いいなぁ〜]]></title>
   <description><![CDATA[小さな違和感を見過ごせないって大事

20代辛口あいちゃんが面白がった▼

https://youtube.com/shorts/mC_whH25WsQ?si=-tx-5acaJsZQ7he0

#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#防災  #子育て #手帖　#お金　#貯金
#税金
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6719b4c5ff3c2a25f3858f70</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6719b4c5ff3c2a25f3858f70</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 24 Oct 2024 03:01:21 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JAY7N5XQDMFTQ7JET9QPEB5A.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>小さな違和感を見過ごせないって大事

20代辛口あいちゃんが面白がった▼

https://youtube.com/shorts/mC_whH25WsQ?si=-tx-5acaJsZQ7he0

#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#防災  #子育て #手帖　#お金　#貯金
#税金
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:15</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>ある一定の候補者が新聞に載ってない？都合いいなぁ〜</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[観測史上1位となる大雨記録、最近災害多すぎない？]]></title>
   <description><![CDATA[100円で命が守れるなら
持っておこうじゃないか！

正直レビュー▼
https://youtube.com/shorts/mC_whH25WsQ?si=wvrD6KpummNbhHzY

#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#防災  #子育て #手帖　#お金　#貯金
#税金
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/671854e52298e1a7559ca5e1</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/671854e52298e1a7559ca5e1</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 23 Oct 2024 02:59:53 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JAVN48E6AAM8RBSPA5BHR2SN.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>100円で命が守れるなら
持っておこうじゃないか！

正直レビュー▼
https://youtube.com/shorts/mC_whH25WsQ?si=wvrD6KpummNbhHzY

#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#防災  #子育て #手帖　#お金　#貯金
#税金
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:58</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>観測史上1位となる大雨記録、最近災害多すぎない？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[出世したら生活が苦しくなる、上司代行サービスが普及]]></title>
   <description><![CDATA[子どもに必要なのはIQじゃなくて・・▼
https://stand.fm/episodes/6715aaa6465815077884c803

今日の実験▼
https://youtu.be/F7e3xbKV7Mo?si=G8ISiwxNq0PZ4JxC

#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#防災  #子育て #手帖　#お金　#貯金
#税金

---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67171d14d7affb32ad129150</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67171d14d7affb32ad129150</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 22 Oct 2024 03:34:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JAVN6DVQBN85X76AKYT7947F.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>子どもに必要なのはIQじゃなくて・・▼
https://stand.fm/episodes/6715aaa6465815077884c803

今日の実験▼
https://youtu.be/F7e3xbKV7Mo?si=G8ISiwxNq0PZ4JxC

#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#防災  #子育て #手帖　#お金　#貯金
#税金

---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:32:04</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>出世したら生活が苦しくなる、上司代行サービスが普及</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[出産育児祝い金200万円支給するタカラトミー]]></title>
   <description><![CDATA[200万円もらっても子育ての不安はなくならない
人間って不思議だねぇ〜。

本当に大事なものを見失わないように
したいね！


災害用ライトは使えるのか？
やってみました！
https://youtube.com/shorts/MMY5YFNoJZo?si=4eAr7cko5vf4RC1T

#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#防災  #子育て #手帖　#お金　#貯金
#税金
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6715cc776f7551d8cc9b2303</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6715cc776f7551d8cc9b2303</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 21 Oct 2024 03:38:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JAVN7YJNZQDS1KQG97FZZ2H1.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>200万円もらっても子育ての不安はなくならない
人間って不思議だねぇ〜。

本当に大事なものを見失わないように
したいね！


災害用ライトは使えるのか？
やってみました！
https://youtube.com/shorts/MMY5YFNoJZo?si=4eAr7cko5vf4RC1T

#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#防災  #子育て #手帖　#お金　#貯金
#税金
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:35:23</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>出産育児祝い金200万円支給するタカラトミー</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[予想外も発想しだいでどうにでもなる]]></title>
   <description><![CDATA[子育てママの「どうしよう」に役立つ
https://youtu.be/3TzJaPd1IaM?si=JXnCu931kv6yKoab

#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#防災  #子育て #手帖　#お金　#貯金
#税金
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6711de2657b1e489da5868d2</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6711de2657b1e489da5868d2</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 18 Oct 2024 04:05:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JAEWX772QMNKPYSDD0V1CH7D.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>子育てママの「どうしよう」に役立つ
https://youtu.be/3TzJaPd1IaM?si=JXnCu931kv6yKoab

#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#防災  #子育て #手帖　#お金　#貯金
#税金
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:02:02</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>予想外も発想しだいでどうにでもなる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「あの人もう無理」人間関係のストレスから解放される方法、教えて！]]></title>
   <description><![CDATA[コラボ相手のさやちゃん
https://stand.fm/channels/5f75c07ef04555115dc80d63


YouTubeで焼きそばは水でたべれるのか？
やってみた！

https://youtube.com/shorts/a7WzQwmAgj8?si=PGnRLf6gavpvkOND

#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#防災  #子育て #手帖　#お金　#貯金
#税金
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/670ffd426922eba2d9b0273b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/670ffd426922eba2d9b0273b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 17 Oct 2024 03:00:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JAB7GD6CZFKQFPTQX8KH9ZR5.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>コラボ相手のさやちゃん
https://stand.fm/channels/5f75c07ef04555115dc80d63


YouTubeで焼きそばは水でたべれるのか？
やってみた！

https://youtube.com/shorts/a7WzQwmAgj8?si=PGnRLf6gavpvkOND

#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#防災  #子育て #手帖　#お金　#貯金
#税金
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:35</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>「あの人もう無理」人間関係のストレスから解放される方法、教えて！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[美容師むつみのタイムスケジュールみーせて！]]></title>
   <description><![CDATA[むっちゃんの無料コーディネート
ここから概要欄にあるリンクをタップして
登録してみてね(^o^)

1分でできる印象アップ診断が届くよ〜！

https://stand.fm/episodes/670db7d82a9a1d3952099d74

#健康#新着放送 #起業　#ケガ　#オムツ
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#防災  #子育て #手帖　#お金　#貯金
#税金
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/670f32d96922eba2d9b01974</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/670f32d96922eba2d9b01974</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 16 Oct 2024 03:28:43 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JA9QMEWB9HQ5A279AZJAZ0CM.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>むっちゃんの無料コーディネート
ここから概要欄にあるリンクをタップして
登録してみてね(^o^)

1分でできる印象アップ診断が届くよ〜！

https://stand.fm/episodes/670db7d82a9a1d3952099d74

#健康#新着放送 #起業　#ケガ　#オムツ
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#防災  #子育て #手帖　#お金　#貯金
#税金
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:26:02</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>美容師むつみのタイムスケジュールみーせて！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[悩む時間を減らしたいスケジュールのたてかた教えて！withさやちゃん]]></title>
   <description><![CDATA[コラボ相手のさやちゃん

https://stand.fm/episodes/670dbedbb1e8f281e035aeae


災害伝言ダイヤル使える？
YouTubeでやってみた！

https://youtu.be/WfpTdVH0daU?si=HBt91o0zR1i2y_eU



#健康#新着放送 #起業　#ケガ　#オムツ
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#防災  #子育て #手帖　#お金　#貯金
#税金
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/670de5cd2a9a1d395209a101</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/670de5cd2a9a1d395209a101</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 15 Oct 2024 03:48:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JA7D2N0PS16YMJEASVJDAWRQ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>コラボ相手のさやちゃん

https://stand.fm/episodes/670dbedbb1e8f281e035aeae


災害伝言ダイヤル使える？
YouTubeでやってみた！

https://youtu.be/WfpTdVH0daU?si=HBt91o0zR1i2y_eU



#健康#新着放送 #起業　#ケガ　#オムツ
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#防災  #子育て #手帖　#お金　#貯金
#税金
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:46:14</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>悩む時間を減らしたいスケジュールのたてかた教えて！withさやちゃん</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ワンオペ3児のママあっこの夕食みーせて！]]></title>
   <description><![CDATA[あっこのラジオ▼
https://stand.fm/channels/5fefa16f1f63b1cf68f37b09


オムツは何リットルの水にたえれるのか？
YouTubeでやってみた！

https://youtube.com/shorts/UQPvw7D7s3g?si=GGb13FgeG_a1hdRd


#健康#新着放送 #起業　#ケガ　#オムツ
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#防災  #子育て #手帖　#お金　#貯金
#税金
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67089d1186f32341de8d7bb0</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67089d1186f32341de8d7bb0</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 11 Oct 2024 03:36:24 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J9WTR52VPYZH09FVWKZ0PQX9.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>あっこのラジオ▼
https://stand.fm/channels/5fefa16f1f63b1cf68f37b09


オムツは何リットルの水にたえれるのか？
YouTubeでやってみた！

https://youtube.com/shorts/UQPvw7D7s3g?si=GGb13FgeG_a1hdRd


#健康#新着放送 #起業　#ケガ　#オムツ
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#防災  #子育て #手帖　#お金　#貯金
#税金
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:33:38</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J9WTB3GAAXT55YBVC4AY766C.png"/>
   <itunes:title>ワンオペ3児のママあっこの夕食みーせて！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ムカつく旦那を最高の先生に変える方法とは？]]></title>
   <description><![CDATA[コラボ相手のさやちゃん
https://stand.fm/channels/5f75c07ef04555115dc80d63


YouTubeで握らないおにぎり
作ってみました
https://youtu.be/ixK8awQ1qf8?si=lIho-V20l7v_-q1x

#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#防災  #子育て #手帖　#お金　#貯金
#税金
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67074124f023f7f23139a920</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67074124f023f7f23139a920</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 10 Oct 2024 03:00:05 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J9TN4249CBCZMN7EB2QBJGC6.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>コラボ相手のさやちゃん
https://stand.fm/channels/5f75c07ef04555115dc80d63


YouTubeで握らないおにぎり
作ってみました
https://youtu.be/ixK8awQ1qf8?si=lIho-V20l7v_-q1x

#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#防災  #子育て #手帖　#お金　#貯金
#税金
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:08</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>ムカつく旦那を最高の先生に変える方法とは？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[息子とわたしと、それからフライパンの成長〜今日の夕食工夫むっちゃん編〜]]></title>
   <description><![CDATA[男性3人いる
むっちゃんの夕食作りの工夫

・丼ぶり多め
・ご飯足りない時用に冷蔵庫には
ご飯のお供をいれておく


むっちゃんのスタエフチャンネル
https://stand.fm/episodes/6705cd9dceffd0a0233d067b


YouTube更新中！

握らないおにぎりの作り方
https://youtu.be/ixK8awQ1qf8?si=s0Sv30oOmkxrFGRH

#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#防災  #子育て #手帖　#お金　#貯金
#税金
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6705f840cb9ec402e61e3ec2</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6705f840cb9ec402e61e3ec2</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 09 Oct 2024 03:28:38 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J9QNTYDQ3PJZC0FY3W3C70XG.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>男性3人いる
むっちゃんの夕食作りの工夫

・丼ぶり多め
・ご飯足りない時用に冷蔵庫には
ご飯のお供をいれておく


むっちゃんのスタエフチャンネル
https://stand.fm/episodes/6705cd9dceffd0a0233d067b


YouTube更新中！

握らないおにぎりの作り方
https://youtu.be/ixK8awQ1qf8?si=s0Sv30oOmkxrFGRH

#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#防災  #子育て #手帖　#お金　#貯金
#税金
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:26:14</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J9QN3F2BSACEW2PPVDKQ3WTE.png"/>
   <itunes:title>息子とわたしと、それからフライパンの成長〜今日の夕食工夫むっちゃん編〜</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[昨日の夕食なんだった？〜山のてっぺんに住むさやか編〜]]></title>
   <description><![CDATA[コラボ相手さやちゃんの夕食作りの工夫

・今日のご飯のメニューは頑張った人に
合わせる
・食材クイズをして家庭の会話を増やす
・家族の気づくきっかけをちりばめてる

ホントに山の中に住んでるのがわかる▼
https://youtu.be/ssF4A6oIEHw?si=eOD9xy3MO7N2YR0H


---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6704a92c26db7bf4ccbcd85a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6704a92c26db7bf4ccbcd85a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 08 Oct 2024 03:38:44 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J9QNFD5CV78QRA6B72VJJXZY.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>コラボ相手さやちゃんの夕食作りの工夫

・今日のご飯のメニューは頑張った人に
合わせる
・食材クイズをして家庭の会話を増やす
・家族の気づくきっかけをちりばめてる

ホントに山の中に住んでるのがわかる▼
https://youtu.be/ssF4A6oIEHw?si=eOD9xy3MO7N2YR0H


---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:37:01</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>昨日の夕食なんだった？〜山のてっぺんに住むさやか編〜</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[冷蔵庫の野菜たちが立ち上がる常識をくつがえす驚きのパワー]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/670356d0902ad17b24af164b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/670356d0902ad17b24af164b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 07 Oct 2024 03:35:03 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J9JGPVG50KM6XQS0FJRDPGPK.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:32:34</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J9JGP7EK3GZPBX6Z2MN8QZSX.png"/>
   <itunes:title>冷蔵庫の野菜たちが立ち上がる常識をくつがえす驚きのパワー</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[転ぶは高齢者だけじゃない？！40代から始まります]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66ff624b39ec02729fc98715</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66ff624b39ec02729fc98715</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 04 Oct 2024 03:35:03 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J9ASGN5BEX34KGVMNCB69F41.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:32:43</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>転ぶは高齢者だけじゃない？！40代から始まります</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[本当に賢い子=頭のいい子ではない？！]]></title>
   <description><![CDATA[これから子どもに必要なのは
学力の良さは学力じゃなくて人間力

信頼を得れる人になるには
「言葉」の力

この漢字読めますか？

【杜撰】

コメントで教えてね(*^^*)


#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#防災  #子育て #手帖　#お金　#貯金
#税金
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66fe1139d231bd32b38abc33</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66fe1139d231bd32b38abc33</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 03 Oct 2024 03:36:56 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J9886C8XVP69V1Z667MZS02C.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>これから子どもに必要なのは
学力の良さは学力じゃなくて人間力

信頼を得れる人になるには
「言葉」の力

この漢字読めますか？

【杜撰】

コメントで教えてね(*^^*)


#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#防災  #子育て #手帖　#お金　#貯金
#税金
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:34:48</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>本当に賢い子=頭のいい子ではない？！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[再挑戦！宇宙から戻ります]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66fcbea1324c729938c2518d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66fcbea1324c729938c2518d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 02 Oct 2024 03:32:04 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J95MHSEXATKEDNZ7HPA8T4WX.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:29</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>再挑戦！宇宙から戻ります</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【後悔】ムダ使いした金額は4千万円です]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66fcbc03b3c376feb01fb3ab</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66fcbc03b3c376feb01fb3ab</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 02 Oct 2024 03:20:48 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J95KX69MSRAGGVNAQCZ626B2.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:19:11</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>【後悔】ムダ使いした金額は4千万円です</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ジャイアンな自分が顔を出すと家庭内バチバチする件]]></title>
   <description><![CDATA[無邪気さを盗むのなら
さやちゃんのラジオはこちら▼

https://stand.fm/episodes/66fb4b2a37f10bc8b581138c

正論をぶつければぶつけるほど
人は離れていく

自分で孤独をつくらないようにしよう。


#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#防災  #子育て #手帖　#お金　#貯金
#税金
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66fb6ecf2aca44e93a2539f5</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66fb6ecf2aca44e93a2539f5</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 01 Oct 2024 03:39:27 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J9576WNAN80ANB5PTEDP0J5F.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>無邪気さを盗むのなら
さやちゃんのラジオはこちら▼

https://stand.fm/episodes/66fb4b2a37f10bc8b581138c

正論をぶつければぶつけるほど
人は離れていく

自分で孤独をつくらないようにしよう。


#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#防災  #子育て #手帖　#お金　#貯金
#税金
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:36:05</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J932SACXFNMZCVDC6JCPRQ06.jpg"/>
   <itunes:title>ジャイアンな自分が顔を出すと家庭内バチバチする件</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ラーメン店バタバタ倒産・・なぜおきる？]]></title>
   <description><![CDATA[「食費がかかる」
「外食お金かかる」

家でも雰囲気を変えれば
楽しく食べれる

お金の使い方考えないと
気づいたら今月分けっこう使ってた

みたいなことになります。
　
#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#防災  #子育て #手帖　#お金　#貯金
#税金
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66fa1c824d3261e5255ff9a8</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66fa1c824d3261e5255ff9a8</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 30 Sep 2024 03:35:52 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J91PJBVSXWEWSEYMMMFNKZC7.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>「食費がかかる」
「外食お金かかる」

家でも雰囲気を変えれば
楽しく食べれる

お金の使い方考えないと
気づいたら今月分けっこう使ってた

みたいなことになります。
　
#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#防災  #子育て #手帖　#お金　#貯金
#税金
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:33:36</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>ラーメン店バタバタ倒産・・なぜおきる？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[タマネギの辛みを抑えるコツは？]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66f62730db18f5d972791311</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66f62730db18f5d972791311</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 27 Sep 2024 03:32:38 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J8RRK5M8A0GQT4K06KCYSZBD.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:30:38</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>タマネギの辛みを抑えるコツは？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[物価高、米不足、何したってええじゃないか〜]]></title>
   <description><![CDATA[今と似てない？

・とまらない物価高
・税金払っても幸せ増えてない

幕末の時代に似てる


#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#防災  #子育て #手帖　#お金　#貯金
#税金
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66f4cfca3eca1022df6f452e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66f4cfca3eca1022df6f452e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 26 Sep 2024 03:07:33 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J8P7HR1374ASAP5Z31DR38ZX.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今と似てない？

・とまらない物価高
・税金払っても幸せ増えてない

幕末の時代に似てる


#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#防災  #子育て #手帖　#お金　#貯金
#税金
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:48</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>物価高、米不足、何したってええじゃないか〜</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[本日アタマを叩きましたが動きません]]></title>
   <description><![CDATA[朝まで沼った「たっくー」のYouTube

https://youtu.be/yQVx1S4jPGg?si=KZcWJNhsxbZuJd9i

#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#防災  #子育て #手帖　#お金　#貯金
#税金
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66f380cf0e1685d48187cd15</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66f380cf0e1685d48187cd15</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 25 Sep 2024 03:17:47 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J8KKHKFJCPBTBX4SG6S2076R.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>朝まで沼った「たっくー」のYouTube

https://youtu.be/yQVx1S4jPGg?si=KZcWJNhsxbZuJd9i

#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#防災  #子育て #手帖　#お金　#貯金
#税金
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:21</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>本日アタマを叩きましたが動きません</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ハラワタ煮えくり返る3児のママ]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66f23201ab6fc4d8219c2a4a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66f23201ab6fc4d8219c2a4a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 24 Sep 2024 03:29:26 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J8H177FYQW5B53W7F0CJQ55Y.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:27:25</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>ハラワタ煮えくり返る3児のママ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[おーい竜馬から学ぶ母の強さ]]></title>
   <description><![CDATA[おーい竜馬は
母の強さを学べる

https://www.amazon.co.jp/s?k=%E3%81%8A%E3%83%BC%E3%81%84+%E7%AB%9C%E9%A6%AC&adgrpid=54917538364&hvadid=679065795818&hvdev=m&hvlocphy=9196336&hvnetw=g&hvqmt=b&hvrand=2853849232736820078&hvtargid=kwd-333103251254&hydadcr=17779_13654759&linkCode=plm&tag=waciatdnd-22&ref=pd_sl_2of89slleb_b

#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#防災  #子育て #手帖　#お金　#貯金
#税金
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66ece5f3ca48dfbb6341a793</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66ece5f3ca48dfbb6341a793</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 20 Sep 2024 03:04:36 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J86Q5GPAV068ETTN60MG4K13.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>おーい竜馬は
母の強さを学べる

https://www.amazon.co.jp/s?k=%E3%81%8A%E3%83%BC%E3%81%84+%E7%AB%9C%E9%A6%AC&amp;adgrpid=54917538364&amp;hvadid=679065795818&amp;hvdev=m&amp;hvlocphy=9196336&amp;hvnetw=g&amp;hvqmt=b&amp;hvrand=2853849232736820078&amp;hvtargid=kwd-333103251254&amp;hydadcr=17779_13654759&amp;linkCode=plm&amp;tag=waciatdnd-22&amp;ref=pd_sl_2of89slleb_b

#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#防災  #子育て #手帖　#お金　#貯金
#税金
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:21</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>おーい竜馬から学ぶ母の強さ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[子どもが話したくなる家庭づくりとは？]]></title>
   <description><![CDATA[今日はゆっくりペースでの話

あしたはライブするから覗きに
きてね(^o^)

#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#防災  #子育て #手帖　#お金　#貯金
#税金
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66eb92a2e82aa9a9650287cf</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66eb92a2e82aa9a9650287cf</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 19 Sep 2024 02:59:11 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J86Q4NMJP56CAVZZ2CXFB297.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日はゆっくりペースでの話

あしたはライブするから覗きに
きてね(^o^)

#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#防災  #子育て #手帖　#お金　#貯金
#税金
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:19</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>子どもが話したくなる家庭づくりとは？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[あなたの子どもが糖尿病予備軍？そんなのイヤだ]]></title>
   <description><![CDATA[こんな遊び方あるよ！

https://youtu.be/h7e11Oih0Ms

#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#防災  #子育て #手帖　#お金　#貯金
#税金
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66ea42f3e82aa9a965027189</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66ea42f3e82aa9a965027189</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 18 Sep 2024 03:04:00 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J81HTX4Y2T7CT6TR5BH2AR5P.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>こんな遊び方あるよ！

https://youtu.be/h7e11Oih0Ms

#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#防災  #子育て #手帖　#お金　#貯金
#税金
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:52</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>あなたの子どもが糖尿病予備軍？そんなのイヤだ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「1日で100億円でも使えますよ」そんなことできる？]]></title>
   <description><![CDATA[目に留めてくれてありがとうございますm(_ _)m

森永卓郎さんのお金の使い方が面白い！

あなたな1日で100億円使えますか？

ヨレヨレパジャマ姿で撮影する
アラフォー主婦▼
https://youtu.be/xVCOG_n3JTs?si=BYi9_7_5AyvmlfLi

#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#防災  #子育て #手帖　#お金　#貯金
#税金
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66e8f9acae50a3a84f1e3177</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66e8f9acae50a3a84f1e3177</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 17 Sep 2024 03:38:57 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J7Z1AP00ECYYCRZ490DEZYWD.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>目に留めてくれてありがとうございますm(_ _)m

森永卓郎さんのお金の使い方が面白い！

あなたな1日で100億円使えますか？

ヨレヨレパジャマ姿で撮影する
アラフォー主婦▼
https://youtu.be/xVCOG_n3JTs?si=BYi9_7_5AyvmlfLi

#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#防災  #子育て #手帖　#お金　#貯金
#税金
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:36:41</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J7Z17GCMRYMSCZNK5K6YN9Y2.jpg"/>
   <itunes:title>「1日で100億円でも使えますよ」そんなことできる？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[子どもに準備した貯金「300万円」税金かかるって？！]]></title>
   <description><![CDATA[波の音をBGMにしてお届け♪

前半は
子どもへの貯金に税金がかかる詳細

からの

後半は
何が起きても「大丈夫よ〜」と言える母に
なるためのお話です！


子どもに考える力をつけてほしいなら▼
https://mywaylabo.my.canva.site/2025diary


朝からタダで元気をもらおう▼
https://stand.fm/channels/5fefa16f1f63b1cf68f37b09

#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#防災  #子育て #手帖　#お金　#貯金
#税金
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66e3b384a3079480eb0b99be</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66e3b384a3079480eb0b99be</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 13 Sep 2024 03:38:19 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J7MXBW64RPPGTAJY9EWHFXYX.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>波の音をBGMにしてお届け♪

前半は
子どもへの貯金に税金がかかる詳細

からの

後半は
何が起きても「大丈夫よ〜」と言える母に
なるためのお話です！


子どもに考える力をつけてほしいなら▼
https://mywaylabo.my.canva.site/2025diary


朝からタダで元気をもらおう▼
https://stand.fm/channels/5fefa16f1f63b1cf68f37b09

#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#防災  #子育て #手帖　#お金　#貯金
#税金
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:36:13</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J7MQMB0ZMZBR1S57RBWD1ZM7.jpg"/>
   <itunes:title>子どもに準備した貯金「300万円」税金かかるって？！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[永谷園、カップお茶漬け販売「どこでも味わえる」]]></title>
   <description><![CDATA[目に止まって頂きありがとうございます。

前半、カップ麺のおいしさについて

後半は「嫌味皮肉を言う京都弁」について
議論しました(^^)/

そんな言い方する？の
オンパレードです。


#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#防災  #子育て #手帖　 #米粉
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66e26141e16aa021abe86571</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66e26141e16aa021abe86571</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 12 Sep 2024 03:34:49 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J7MWZJ5XKZM94JS6QXYB8ZFS.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>目に止まって頂きありがとうございます。

前半、カップ麺のおいしさについて

後半は「嫌味皮肉を言う京都弁」について
議論しました(^^)/

そんな言い方する？の
オンパレードです。


#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#防災  #子育て #手帖　 #米粉
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:32:32</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>永谷園、カップお茶漬け販売「どこでも味わえる」</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「食用に回せ」日本酒蔵元に批判の声]]></title>
   <description><![CDATA[お互いに気をつかわず

さやちゃんちの家族の中に
入れてる感じがして嬉しい

作ってる人の顔や人柄がわかるものを
手元において人生の変わるきっかけを
つくろう！

さやちゃん今日もオデコが
光ってます（笑）

https://youtu.be/SfLbrb9F3bA?si=qjcBScFH2v-mQXGz


手帳ほしかった〜って思うあなた
これっきゃない！▼

https://mywaylabo.my.canva.site/2025diary


#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#防災  #子育て #手帖　 #米粉 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66e1100342d638f3117e040d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66e1100342d638f3117e040d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 11 Sep 2024 03:35:55 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J7FM21ASG7VB6TJ4HXQKPR2K.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>お互いに気をつかわず

さやちゃんちの家族の中に
入れてる感じがして嬉しい

作ってる人の顔や人柄がわかるものを
手元において人生の変わるきっかけを
つくろう！

さやちゃん今日もオデコが
光ってます（笑）

https://youtu.be/SfLbrb9F3bA?si=qjcBScFH2v-mQXGz


手帳ほしかった〜って思うあなた
これっきゃない！▼

https://mywaylabo.my.canva.site/2025diary


#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#防災  #子育て #手帖　 #米粉 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:34:31</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>「食用に回せ」日本酒蔵元に批判の声</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[仕事について5人に1人が忙しくない？]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66dfbc078661c1793391d8b7</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66dfbc078661c1793391d8b7</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 10 Sep 2024 03:25:32 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J7CZDYK56WQ7DR5THCB54C0E.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:52</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>仕事について5人に1人が忙しくない？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[看護倫理学会が異例の表明]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66de6a8237179c2abf76aef8</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66de6a8237179c2abf76aef8</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 09 Sep 2024 03:25:11 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J7AD0MVTDKVD45EA6Y70HTAC.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:23:07</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>看護倫理学会が異例の表明</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[予定を後回しにしないキーポイント]]></title>
   <description><![CDATA[目に留めてくれて
ありがとうございますm(_ _)m

朝活するママのリアルな声を
お届けしました！


今日のコラボ相手あっこのラジオ▼

https://stand.fm/channels/5fefa16f1f63b1cf68f37b09



暮らしの備え
〜大事な人の命を守ろう〜

YouTubeやってます▼


目指せ100投稿！
チャンネル登録お願いします＼(^o^)／


https://youtube.com/channel/UCe8yI2eshH8tUpSc4ICz4tA?si=IqrBwkXhr0GapknO


#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#防災  #子育て 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66da778db08fd460ec03e6b3</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66da778db08fd460ec03e6b3</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 06 Sep 2024 03:31:45 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J73AGTTHBQGH59TBWJD283YB.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>目に留めてくれて
ありがとうございますm(_ _)m

朝活するママのリアルな声を
お届けしました！


今日のコラボ相手あっこのラジオ▼

https://stand.fm/channels/5fefa16f1f63b1cf68f37b09



暮らしの備え
〜大事な人の命を守ろう〜

YouTubeやってます▼


目指せ100投稿！
チャンネル登録お願いします＼(^o^)／


https://youtube.com/channel/UCe8yI2eshH8tUpSc4ICz4tA?si=IqrBwkXhr0GapknO


#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#防災  #子育て 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:29:32</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>予定を後回しにしないキーポイント</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[斎藤知事の姿に看護業界の影をみた]]></title>
   <description><![CDATA[目に留めてくれて
ありがとうございますm(_ _)m

日本の上司はこういう人多い気がする〜。

「会社辞めたらいいよ」と
言えば私のようにクビになります（笑）


私たち1人1人がリーダーになる人を
見極めないといけないですね〜。


ペテン師、詐欺論法を使う知事▼

https://youtu.be/6IbS56Po5kk?si=LknFyu-mKKtGYsjV


#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス 
#防災  #子育て 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66d9265872406ed793bb6b5a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66d9265872406ed793bb6b5a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 05 Sep 2024 03:33:02 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J70GEM73ZSTQNV3E73VPQP85.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>目に留めてくれて
ありがとうございますm(_ _)m

日本の上司はこういう人多い気がする〜。

「会社辞めたらいいよ」と
言えば私のようにクビになります（笑）


私たち1人1人がリーダーになる人を
見極めないといけないですね〜。


ペテン師、詐欺論法を使う知事▼

https://youtu.be/6IbS56Po5kk?si=LknFyu-mKKtGYsjV


#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス 
#防災  #子育て 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:31:17</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>斎藤知事の姿に看護業界の影をみた</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ため息激減、5分の朝活タイム]]></title>
   <description><![CDATA[めにとめてくれて
ありがとうございますm(_ _)m　


落ち込んでる時間より
笑ってる時間を増やしたい

ネガティブな時間より
知恵をしぼる時間にしたい

生きててよかったと思える
毎日を過ごしたいですね！


　暮らしの備え
〜大事な人の命を守ろう〜

YouTubeやってます▼


目指せ100投稿！
チャンネル登録お願いします＼(^o^)／


https://youtube.com/channel/UCe8yI2eshH8tUpSc4ICz4tA?si=IqrBwkXhr0GapknO


#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#防災  #子育て 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66d7c4ac6cbdde87aa95022b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66d7c4ac6cbdde87aa95022b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 04 Sep 2024 02:59:20 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J6XMM4CKVWJ9E7RSB6VB2KY4.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>めにとめてくれて
ありがとうございますm(_ _)m　


落ち込んでる時間より
笑ってる時間を増やしたい

ネガティブな時間より
知恵をしぼる時間にしたい

生きててよかったと思える
毎日を過ごしたいですね！


　暮らしの備え
〜大事な人の命を守ろう〜

YouTubeやってます▼


目指せ100投稿！
チャンネル登録お願いします＼(^o^)／


https://youtube.com/channel/UCe8yI2eshH8tUpSc4ICz4tA?si=IqrBwkXhr0GapknO


#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#防災  #子育て 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:27</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>ため息激減、5分の朝活タイム</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[30人に1人はこころの病気な時代]]></title>
   <description><![CDATA[目に止まって頂きありがとうございます！

生きづらい、ストレスがたまる現代に
どうやってストレスを減らしていくのか

私たちがやってることのシェアを
してみました(^^)

少しでも参考になると嬉しいですm(_ _)m


さやちゃんのYouTube
不便なことから知恵をしぼる生活▼

https://youtu.be/sfSABMF49zc?si=5zKTn_ra50RoU271

#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス 
#防災  #子育て 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66d6838568f196bd81b8fb10</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66d6838568f196bd81b8fb10</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 03 Sep 2024 03:33:46 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J6TZE8TVYF6DQBCK3R5M9HYY.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>目に止まって頂きありがとうございます！

生きづらい、ストレスがたまる現代に
どうやってストレスを減らしていくのか

私たちがやってることのシェアを
してみました(^^)

少しでも参考になると嬉しいですm(_ _)m


さやちゃんのYouTube
不便なことから知恵をしぼる生活▼

https://youtu.be/sfSABMF49zc?si=5zKTn_ra50RoU271

#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス 
#防災  #子育て 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:31:50</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J6TZDP2AT25X82P3P12PKTPA.jpg"/>
   <itunes:title>30人に1人はこころの病気な時代</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[睡眠不足が人間関係を悪化させる？！]]></title>
   <description><![CDATA[ちょっとしたことでイライラしやすい

自分でもなんでこんなことでイライラ
するんだろう

と思っていればすぐ効果が出るので
オススメです(^o^)


暮らしの備え
〜大事な人の命を守ろう〜

YouTubeやってます▼


目指せ100投稿！
チャンネル登録お願いします＼(^o^)／


https://youtube.com/channel/UCe8yI2eshH8tUpSc4ICz4tA?si=IqrBwkXhr0GapknO


#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#防災  #子育て 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66d52f71ca85dae19007bb2b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66d52f71ca85dae19007bb2b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 02 Sep 2024 03:22:41 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J6RC8WMY7BHZGTY765PJ8CRH.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>ちょっとしたことでイライラしやすい

自分でもなんでこんなことでイライラ
するんだろう

と思っていればすぐ効果が出るので
オススメです(^o^)


暮らしの備え
〜大事な人の命を守ろう〜

YouTubeやってます▼


目指せ100投稿！
チャンネル登録お願いします＼(^o^)／


https://youtube.com/channel/UCe8yI2eshH8tUpSc4ICz4tA?si=IqrBwkXhr0GapknO


#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#防災  #子育て 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:21:32</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>睡眠不足が人間関係を悪化させる？！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【コラボ】3児のママ夏休みの衝撃エピソード教えて！]]></title>
   <description><![CDATA[こどもがハッとすることを言ってきた時
受け入れる正直さが大事なのかも
しれません。

今日のコラボ相手あっこのラジオ▼

https://stand.fm/channels/5fefa16f1f63b1cf68f37b09

暮らしの備え
〜大事な人の命を守ろう〜

YouTubeやってます▼


目指せ100投稿！
チャンネル登録お願いします＼(^o^)／


https://youtube.com/channel/UCe8yI2eshH8tUpSc4ICz4tA?si=IqrBwkXhr0GapknO


#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#防災  #子育て 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66d13d0d7b4a3548becad25d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66d13d0d7b4a3548becad25d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 30 Aug 2024 03:31:52 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J6GP25ZJA0DV0KX6JQEPZ1V3.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>こどもがハッとすることを言ってきた時
受け入れる正直さが大事なのかも
しれません。

今日のコラボ相手あっこのラジオ▼

https://stand.fm/channels/5fefa16f1f63b1cf68f37b09

暮らしの備え
〜大事な人の命を守ろう〜

YouTubeやってます▼


目指せ100投稿！
チャンネル登録お願いします＼(^o^)／


https://youtube.com/channel/UCe8yI2eshH8tUpSc4ICz4tA?si=IqrBwkXhr0GapknO


#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#防災  #子育て 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:29:54</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>【コラボ】3児のママ夏休みの衝撃エピソード教えて！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[自然は良きも悪きもどちらも]]></title>
   <description><![CDATA[はじめて台風がこわいと思いました。

爽やか〜な風も
看板吹き飛んで怖い風も

ひっくるめて風だな〜と思う今日この頃です。


台風対策でやったこと12選

https://youtube.com/shorts/ThhhPcmP_eQ?si=m9mSuTTMacCpVSRV

#健康
#ダイエット
#ヨガ
#マインド
#便秘
#妊活
#スタエフはじめました 
#リニューアル 
#新着放送 #移住 #田舎暮らし #起業 
#美容 #主婦 #子育てママ #サプリメント 
#東洋医学 #漢方 #病院
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#防災 #防災グッズ #ダイソー #台風
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66cfe4da595a3e4c079456f9</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66cfe4da595a3e4c079456f9</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 29 Aug 2024 03:03:27 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J6EBFEK8RWXSH6RJY5CKZ14N.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>はじめて台風がこわいと思いました。

爽やか〜な風も
看板吹き飛んで怖い風も

ひっくるめて風だな〜と思う今日この頃です。


台風対策でやったこと12選

https://youtube.com/shorts/ThhhPcmP_eQ?si=m9mSuTTMacCpVSRV

#健康
#ダイエット
#ヨガ
#マインド
#便秘
#妊活
#スタエフはじめました 
#リニューアル 
#新着放送 #移住 #田舎暮らし #起業 
#美容 #主婦 #子育てママ #サプリメント 
#東洋医学 #漢方 #病院
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#防災 #防災グッズ #ダイソー #台風
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:07</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>自然は良きも悪きもどちらも</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[台風のときの眠気、ヤル気低下の改善方法]]></title>
   <description><![CDATA[台風が近づくと体調壊すひとがすぐにできる対処法3つ
を話しました！

感情と健康の関係って？
より詳しく知りたい人はメールでお話ししています！

https://my933p.com/p/r/NQu9eSZo

#健康
#ダイエット
#ヨガ
#マインド
#便秘
#妊活
#スタエフはじめました 
#リニューアル 
#新着放送 #移住 #田舎暮らし #起業 
#美容 #主婦 #子育てママ #サプリメント 
#東洋医学 #漢方 #病院
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#防災 #防災グッズ #ダイソー
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66ce97f61614f6996f050f5b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66ce97f61614f6996f050f5b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 28 Aug 2024 03:22:59 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J6BGR4AGG4XFS0SPX01WDT9N.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>台風が近づくと体調壊すひとがすぐにできる対処法3つ
を話しました！

感情と健康の関係って？
より詳しく知りたい人はメールでお話ししています！

https://my933p.com/p/r/NQu9eSZo

#健康
#ダイエット
#ヨガ
#マインド
#便秘
#妊活
#スタエフはじめました 
#リニューアル 
#新着放送 #移住 #田舎暮らし #起業 
#美容 #主婦 #子育てママ #サプリメント 
#東洋医学 #漢方 #病院
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#防災 #防災グッズ #ダイソー
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:19:52</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>台風のときの眠気、ヤル気低下の改善方法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【コラボ】トラウマ解消その極意]]></title>
   <description><![CDATA[嫌味が嫌味に聞こえなくなった
今の日常をつくりだしたヒント


さやちゃんのラジオ▼

https://stand.fm/channels/5f75c07ef04555115dc80d63


災害時に大事な我が子の命を守る
YouTubeやってます▼


目指せ100投稿！
チャンネル登録お願いします＼(^o^)／


https://youtube.com/channel/UCe8yI2eshH8tUpSc4ICz4tA?si=IqrBwkXhr0GapknO


#健康
#ダイエット
#ヨガ
#マインド
#便秘
#妊活
#スタエフはじめました 
#リニューアル 
#新着放送 #移住 #田舎暮らし #起業 
#美容 #主婦 #子育てママ #サプリメント 
#東洋医学 #漢方 #病院
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#防災 #防災グッズ #ダイソー
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66cd4a044007e2c78fb7791a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66cd4a044007e2c78fb7791a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 27 Aug 2024 03:38:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J68ZX6J56QT9BC4S93WSV4W5.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>嫌味が嫌味に聞こえなくなった
今の日常をつくりだしたヒント


さやちゃんのラジオ▼

https://stand.fm/channels/5f75c07ef04555115dc80d63


災害時に大事な我が子の命を守る
YouTubeやってます▼


目指せ100投稿！
チャンネル登録お願いします＼(^o^)／


https://youtube.com/channel/UCe8yI2eshH8tUpSc4ICz4tA?si=IqrBwkXhr0GapknO


#健康
#ダイエット
#ヨガ
#マインド
#便秘
#妊活
#スタエフはじめました 
#リニューアル 
#新着放送 #移住 #田舎暮らし #起業 
#美容 #主婦 #子育てママ #サプリメント 
#東洋医学 #漢方 #病院
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#防災 #防災グッズ #ダイソー
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:36:40</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>【コラボ】トラウマ解消その極意</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[親の呪縛から開放されたいあなたへ]]></title>
   <description><![CDATA[岡田斗司夫さんのユーチューブ
親孝行とは・・？

是非見てみてね(^o^)

https://youtu.be/koPQcjGKri8?si=Tsh3yjGjOKQ8E-SV


YouTubeでは日頃の備えをテーマに
・災害のこと
・地震のこと
・応急手当てのことを
話をしています(*^^*)


https://youtube.com/channel/UCe8yI2eshH8tUpSc4ICz4tA?si=GYoqr1ab59ro1WRP




#健康
#ダイエット
#ヨガ
#マインド
#便秘
#妊活
#スタエフはじめました 
#リニューアル 
#新着放送 #移住 #田舎暮らし #起業 
#美容 #主婦 #子育てママ #サプリメント 
#東洋医学 #漢方 #病院
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#自律神経
#オリンピック


---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66cbeffb8c29285ca5659188</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66cbeffb8c29285ca5659188</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 26 Aug 2024 03:02:12 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J66ANX5E53TNBG8RC4KKYR38.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>岡田斗司夫さんのユーチューブ
親孝行とは・・？

是非見てみてね(^o^)

https://youtu.be/koPQcjGKri8?si=Tsh3yjGjOKQ8E-SV


YouTubeでは日頃の備えをテーマに
・災害のこと
・地震のこと
・応急手当てのことを
話をしています(*^^*)


https://youtube.com/channel/UCe8yI2eshH8tUpSc4ICz4tA?si=GYoqr1ab59ro1WRP




#健康
#ダイエット
#ヨガ
#マインド
#便秘
#妊活
#スタエフはじめました 
#リニューアル 
#新着放送 #移住 #田舎暮らし #起業 
#美容 #主婦 #子育てママ #サプリメント 
#東洋医学 #漢方 #病院
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#自律神経
#オリンピック


---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:37</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>親の呪縛から開放されたいあなたへ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[7つの習慣から感じたイラつかせる人との関わり方]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66c7fc8e6369156903dcd95a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66c7fc8e6369156903dcd95a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 23 Aug 2024 03:07:47 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J5YX993JWNV1PN05G6X6CJTT.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:16</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>7つの習慣から感じたイラつかせる人との関わり方</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[常習犯がやってみてわかった！三日坊主ダイエット]]></title>
   <description><![CDATA[目に留まってくれて
ありがとうございます！

三日坊主をやめたいと思ってるなら・・・

三日坊主常習犯の私がやってみて
気づいたことをシェアしてます(^o^)


#健康
#ダイエット
#ヨガ
#マインド
#便秘
#妊活
#スタエフはじめました 
#リニューアル 
#新着放送 #移住 #田舎暮らし #起業 
#美容 #主婦 #子育てママ #サプリメント 
#東洋医学 #漢方 #病院
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#防災 #防災グッズ #ダイソー
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66c69e253ea022197b9590a6</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66c69e253ea022197b9590a6</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 22 Aug 2024 03:00:37 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J5W0ERYPC6QXCF8DND5278S2.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>目に留まってくれて
ありがとうございます！

三日坊主をやめたいと思ってるなら・・・

三日坊主常習犯の私がやってみて
気づいたことをシェアしてます(^o^)


#健康
#ダイエット
#ヨガ
#マインド
#便秘
#妊活
#スタエフはじめました 
#リニューアル 
#新着放送 #移住 #田舎暮らし #起業 
#美容 #主婦 #子育てママ #サプリメント 
#東洋医学 #漢方 #病院
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#防災 #防災グッズ #ダイソー
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:04</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>常習犯がやってみてわかった！三日坊主ダイエット</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[言いたくない話しをします]]></title>
   <description><![CDATA[過去に縛られることなかれ

人は遠慮して話すときしょくなる▼

https://stand.fm/episodes/66c53512fdbc0cbdd00cafd5


#健康
#ダイエット
#ヨガ
#マインド
#便秘
#妊活
#スタエフはじめました 
#リニューアル 
#新着放送 #移住 #田舎暮らし #起業 
#美容 #主婦 #子育てママ #サプリメント 
#東洋医学 #漢方 #病院
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#防災 #防災グッズ #ダイソー
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66c55e1bfdbc0cbdd00cb2a6</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66c55e1bfdbc0cbdd00cb2a6</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 21 Aug 2024 03:25:32 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J5SFN336CC1455E39JCJRD93.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>過去に縛られることなかれ

人は遠慮して話すときしょくなる▼

https://stand.fm/episodes/66c53512fdbc0cbdd00cafd5


#健康
#ダイエット
#ヨガ
#マインド
#便秘
#妊活
#スタエフはじめました 
#リニューアル 
#新着放送 #移住 #田舎暮らし #起業 
#美容 #主婦 #子育てママ #サプリメント 
#東洋医学 #漢方 #病院
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#防災 #防災グッズ #ダイソー
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:23:47</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>言いたくない話しをします</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【コラボ】「今の自分が嫌い」なあなたへ]]></title>
   <description><![CDATA[さやかのラジオ▼

https://stand.fm/channels/5f75c07ef04555115dc80d63


災害時に大事な我が子の命を守る
YouTubeやってます▼


目指せ100投稿！
チャンネル登録お願いします＼(^o^)／


https://youtube.com/channel/UCe8yI2eshH8tUpSc4ICz4tA?si=IqrBwkXhr0GapknO


#健康
#ダイエット
#ヨガ
#マインド
#便秘
#妊活
#スタエフはじめました 
#リニューアル 
#新着放送 #移住 #田舎暮らし #起業 
#美容 #主婦 #子育てママ #サプリメント 
#東洋医学 #漢方 #病院
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#防災 #防災グッズ #ダイソー
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66c40dccba7ccb0a222adf51</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66c40dccba7ccb0a222adf51</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 20 Aug 2024 03:30:39 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J5Q9BCBDZ3QJ6VHGYRRWK53X.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>さやかのラジオ▼

https://stand.fm/channels/5f75c07ef04555115dc80d63


災害時に大事な我が子の命を守る
YouTubeやってます▼


目指せ100投稿！
チャンネル登録お願いします＼(^o^)／


https://youtube.com/channel/UCe8yI2eshH8tUpSc4ICz4tA?si=IqrBwkXhr0GapknO


#健康
#ダイエット
#ヨガ
#マインド
#便秘
#妊活
#スタエフはじめました 
#リニューアル 
#新着放送 #移住 #田舎暮らし #起業 
#美容 #主婦 #子育てママ #サプリメント 
#東洋医学 #漢方 #病院
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#防災 #防災グッズ #ダイソー
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:29:33</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J5Q99R0EKCV16KAC8VV8A2P6.jpg"/>
   <itunes:title>【コラボ】「今の自分が嫌い」なあなたへ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[田舎移住5ヶ月で未就学の娘が覚醒]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66c2ba3ff7dae5cc2c43f721</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66c2ba3ff7dae5cc2c43f721</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 19 Aug 2024 03:22:17 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J5MAG37VS1W205V38WSXD25V.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:19:59</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>田舎移住5ヶ月で未就学の娘が覚醒</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[20代都会女子いなかへやってくる]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66bec16927e3833fd7cea518</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66bec16927e3833fd7cea518</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 16 Aug 2024 03:03:11 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J5CJ73N59YRBD6Y4SP62EKNA.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:02:07</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>20代都会女子いなかへやってくる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[小さかった妹が彼氏を連れてきた]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66bd4e0bcc4f778af9d02f51</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66bd4e0bcc4f778af9d02f51</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 15 Aug 2024 03:08:18 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J5A04Y721JM3X5QN2KKX2BVJ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:02:13</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>小さかった妹が彼氏を連れてきた</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[買い占めが起こる人の心理]]></title>
   <description><![CDATA[目に留めてくれて
ありがとうございます！


備蓄、防災グッズの買い占めすごっ。


YouTubeで防災のこと話してます(^^)

売切れで出遅れたと思ってるアタナへ▼

https://youtube.com/shorts/Vs99P4BRuTg?si=oqFUYH5e2uu7RGLw

#健康
#ダイエット
#ヨガ
#マインド
#便秘
#妊活
#スタエフはじめました 
#リニューアル 
#新着放送 #移住 #田舎暮らし #起業 
#美容 #主婦 #子育てママ #サプリメント 
#東洋医学 #漢方 #病院
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#自律神経
#オリンピック

---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66bc2120b6b3444df2ebab5b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66bc2120b6b3444df2ebab5b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 14 Aug 2024 03:14:51 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J57G293QF35V614HRK85V8YJ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>目に留めてくれて
ありがとうございます！


備蓄、防災グッズの買い占めすごっ。


YouTubeで防災のこと話してます(^^)

売切れで出遅れたと思ってるアタナへ▼

https://youtube.com/shorts/Vs99P4BRuTg?si=oqFUYH5e2uu7RGLw

#健康
#ダイエット
#ヨガ
#マインド
#便秘
#妊活
#スタエフはじめました 
#リニューアル 
#新着放送 #移住 #田舎暮らし #起業 
#美容 #主婦 #子育てママ #サプリメント 
#東洋医学 #漢方 #病院
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#自律神経
#オリンピック

---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:44</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>買い占めが起こる人の心理</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[アラフォー主婦のお盆]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66bacdbbb6b3444df2eb95ba</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66bacdbbb6b3444df2eb95ba</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 13 Aug 2024 03:06:41 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J54VES5RREMHNQAQ3065GH6B.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:06</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>アラフォー主婦のお盆</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[理系女子には耳が痛い！これからの時代に必要な力]]></title>
   <description><![CDATA[目に止まってくれて
ありがとうございます！


理系女子には耳が痛い
これからの時代に必要な力とは？

をお話しています。


あっこのラジオ▼

https://stand.fm/episodes/66b53da11093ea2fff3c6831


YouTube始めました(^^)

日頃の備えをまとめてます▼

https://youtube.com/shorts/Vs99P4BRuTg?si=oqFUYH5e2uu7RGLw

#健康
#ダイエット
#ヨガ
#マインド
#便秘
#妊活
#スタエフはじめました 
#リニューアル 
#新着放送 #移住 #田舎暮らし #起業 
#美容 #主婦 #子育てママ #サプリメント 
#東洋医学 #漢方 #病院
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#自律神経
#オリンピック

---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66b58f7c1093ea2fff3c6e97</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66b58f7c1093ea2fff3c6e97</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 09 Aug 2024 03:40:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J4TM35DNWP31AAV74D7NJ4GK.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>目に止まってくれて
ありがとうございます！


理系女子には耳が痛い
これからの時代に必要な力とは？

をお話しています。


あっこのラジオ▼

https://stand.fm/episodes/66b53da11093ea2fff3c6831


YouTube始めました(^^)

日頃の備えをまとめてます▼

https://youtube.com/shorts/Vs99P4BRuTg?si=oqFUYH5e2uu7RGLw

#健康
#ダイエット
#ヨガ
#マインド
#便秘
#妊活
#スタエフはじめました 
#リニューアル 
#新着放送 #移住 #田舎暮らし #起業 
#美容 #主婦 #子育てママ #サプリメント 
#東洋医学 #漢方 #病院
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#自律神経
#オリンピック

---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:38:35</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>理系女子には耳が痛い！これからの時代に必要な力</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[テンパリやすい人への処方箋発見！]]></title>
   <description><![CDATA[目に留まってくれてありがとうございます(^o^)

テンパりやすいあなたへ

成功することだけしか頭にない？！
そりゃ大変！


◎YouTubeはじめました＼(^o^)／

調子の良い日を増やすために

熱中症になった時
すぐにできる対処法を話してます▼

https://youtube.com/channel/UCe8yI2eshH8tUpSc4ICz4tA?si=IqrBwkXhr0GapknO


#健康
#ダイエット
#ヨガ
#マインド
#便秘
#妊活
#スタエフはじめました 
#リニューアル 
#新着放送 #移住 #田舎暮らし #起業 
#美容 #主婦 #子育てママ #サプリメント 
#東洋医学 #漢方 #病院
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#自律神経
#オリンピック

---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66b4301422fc5f36d790b829</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66b4301422fc5f36d790b829</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 08 Aug 2024 02:59:18 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J4QZ21QQYGADQDS7TZZE265A.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>目に留まってくれてありがとうございます(^o^)

テンパりやすいあなたへ

成功することだけしか頭にない？！
そりゃ大変！


◎YouTubeはじめました＼(^o^)／

調子の良い日を増やすために

熱中症になった時
すぐにできる対処法を話してます▼

https://youtube.com/channel/UCe8yI2eshH8tUpSc4ICz4tA?si=IqrBwkXhr0GapknO


#健康
#ダイエット
#ヨガ
#マインド
#便秘
#妊活
#スタエフはじめました 
#リニューアル 
#新着放送 #移住 #田舎暮らし #起業 
#美容 #主婦 #子育てママ #サプリメント 
#東洋医学 #漢方 #病院
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#自律神経
#オリンピック

---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:15</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J4QYSN9BAP8769F36G4RRTTS.jpg"/>
   <itunes:title>テンパリやすい人への処方箋発見！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【水は命】セーヌ川から大腸菌検出で健康被害]]></title>
   <description><![CDATA[いつもありがとうございます(^o^)

健康は水を飲むことから。

少しでも不調の日を少なく
あなたのやりたいことへの時間を
使っていけますように。


便秘改善の極秘レシピ

https://stand.fm/episodes/66b2c05322fc5f36d7909ec2


◎YouTubeはじめました！

体調よく日を増やすために
熱中症になった時に
すぐにできる対処法を話してます▼

https://youtube.com/channel/UCe8yI2eshH8tUpSc4ICz4tA?si=IqrBwkXhr0GapknO


#健康
#ダイエット
#ヨガ
#マインド
#便秘
#妊活
#スタエフはじめました 
#リニューアル 
#新着放送 #移住 #田舎暮らし #起業 
#美容 #主婦 #子育てママ #サプリメント 
#東洋医学 #漢方 #病院
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#自律神経
#オリンピック

---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66b2ea3ddbeaa9b62ea03372</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66b2ea3ddbeaa9b62ea03372</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 07 Aug 2024 03:30:25 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J4NJY9TPZPC6R150MCD6SKTJ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>いつもありがとうございます(^o^)

健康は水を飲むことから。

少しでも不調の日を少なく
あなたのやりたいことへの時間を
使っていけますように。


便秘改善の極秘レシピ

https://stand.fm/episodes/66b2c05322fc5f36d7909ec2


◎YouTubeはじめました！

体調よく日を増やすために
熱中症になった時に
すぐにできる対処法を話してます▼

https://youtube.com/channel/UCe8yI2eshH8tUpSc4ICz4tA?si=IqrBwkXhr0GapknO


#健康
#ダイエット
#ヨガ
#マインド
#便秘
#妊活
#スタエフはじめました 
#リニューアル 
#新着放送 #移住 #田舎暮らし #起業 
#美容 #主婦 #子育てママ #サプリメント 
#東洋医学 #漢方 #病院
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#自律神経
#オリンピック

---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:28:52</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>【水は命】セーヌ川から大腸菌検出で健康被害</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[36歳になりました！親の死が自分と向き合うきっかけに！]]></title>
   <description><![CDATA[いつもありがとうございます(^o^)


男子柔道　斉藤選手の記事をシェア
本気で柔道に向き合ったのは父の死から

https://www.yomiuri.co.jp/olympic/2024/20240711-OYT1T50013/


◎YouTubeはじめました！

体調よく日を増やすために
熱中症になった時に
すぐにできる対処法を話してます▼

https://youtube.com/channel/UCe8yI2eshH8tUpSc4ICz4tA?si=IqrBwkXhr0GapknO


#健康
#ダイエット
#ヨガ
#マインド
#便秘
#妊活
#スタエフはじめました 
#リニューアル 
#新着放送 #移住 #田舎暮らし #起業 
#美容 #主婦 #子育てママ #サプリメント 
#東洋医学 #漢方 #病院
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#自律神経
#オリンピック

---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66b183f0e1f2d09eeb9f8d82</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66b183f0e1f2d09eeb9f8d82</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 06 Aug 2024 03:01:25 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J4JT70XPJJSA1AF4E8HVECHH.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>いつもありがとうございます(^o^)


男子柔道　斉藤選手の記事をシェア
本気で柔道に向き合ったのは父の死から

https://www.yomiuri.co.jp/olympic/2024/20240711-OYT1T50013/


◎YouTubeはじめました！

体調よく日を増やすために
熱中症になった時に
すぐにできる対処法を話してます▼

https://youtube.com/channel/UCe8yI2eshH8tUpSc4ICz4tA?si=IqrBwkXhr0GapknO


#健康
#ダイエット
#ヨガ
#マインド
#便秘
#妊活
#スタエフはじめました 
#リニューアル 
#新着放送 #移住 #田舎暮らし #起業 
#美容 #主婦 #子育てママ #サプリメント 
#東洋医学 #漢方 #病院
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#自律神経
#オリンピック

---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:58</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>36歳になりました！親の死が自分と向き合うきっかけに！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[無課金おじさんに学ぶ腰痛改善ヒント]]></title>
   <description><![CDATA[パリ5輪無課金おじさん

ブレない体幹の裏側には元軍人の
トレーニングがあった？！

腰を痛めやすいひとは
筋肉を鍛えるのも大事ですが
実は立つ姿勢っていうのが大事という

お話です！


◎YouTubeはじめました！

体調よく日を増やすために
熱中症になった時に
すぐにできる対処法を話してます▼

https://youtube.com/channel/UCe8yI2eshH8tUpSc4ICz4tA?si=IqrBwkXhr0GapknO


#健康
#ダイエット
#ヨガ
#マインド
#便秘
#妊活
#スタエフはじめました 
#リニューアル 
#新着放送 #移住 #田舎暮らし #起業 
#美容 #主婦 #子育てママ #サプリメント 
#東洋医学 #漢方 #病院
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#自律神経
#腰痛
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66b047338cd423b9db442470</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66b047338cd423b9db442470</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 05 Aug 2024 03:30:17 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J4G9VYPYY3CEZVS1KWEGJATA.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>パリ5輪無課金おじさん

ブレない体幹の裏側には元軍人の
トレーニングがあった？！

腰を痛めやすいひとは
筋肉を鍛えるのも大事ですが
実は立つ姿勢っていうのが大事という

お話です！


◎YouTubeはじめました！

体調よく日を増やすために
熱中症になった時に
すぐにできる対処法を話してます▼

https://youtube.com/channel/UCe8yI2eshH8tUpSc4ICz4tA?si=IqrBwkXhr0GapknO


#健康
#ダイエット
#ヨガ
#マインド
#便秘
#妊活
#スタエフはじめました 
#リニューアル 
#新着放送 #移住 #田舎暮らし #起業 
#美容 #主婦 #子育てママ #サプリメント 
#東洋医学 #漢方 #病院
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#自律神経
#腰痛
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:29:04</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>無課金おじさんに学ぶ腰痛改善ヒント</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「テレビ見ちゃダメ！」と言うのは今すぐやめてください]]></title>
   <description><![CDATA[目に止まってくれて
ありがとうございます(^o^)


子どもに「テレビ見ちゃダメ！」と言っても
聞いてくれないことにうんざりしているのなら
最後まで聞いて下さい✨


うんざりす時間を減らすヒントに
なればと思ってお届けしました！


今日のコラボ相手あっこのラジオ▼

https://stand.fm/channels/5fefa16f1f63b1cf68f37b09

暮らしの備え
〜大事な人の命を守ろう〜

YouTubeやってます▼


目指せ100投稿！
チャンネル登録お願いします＼(^o^)／


https://youtube.com/channel/UCe8yI2eshH8tUpSc4ICz4tA?si=IqrBwkXhr0GapknO


#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#防災  #子育て 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66ac5335ca1d411d88f7f130</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66ac5335ca1d411d88f7f130</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 02 Aug 2024 03:32:29 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J48JTEHZPKMBJ12QG0X6V55E.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>目に止まってくれて
ありがとうございます(^o^)


子どもに「テレビ見ちゃダメ！」と言っても
聞いてくれないことにうんざりしているのなら
最後まで聞いて下さい✨


うんざりす時間を減らすヒントに
なればと思ってお届けしました！


今日のコラボ相手あっこのラジオ▼

https://stand.fm/channels/5fefa16f1f63b1cf68f37b09

暮らしの備え
〜大事な人の命を守ろう〜

YouTubeやってます▼


目指せ100投稿！
チャンネル登録お願いします＼(^o^)／


https://youtube.com/channel/UCe8yI2eshH8tUpSc4ICz4tA?si=IqrBwkXhr0GapknO


#健康#新着放送 #起業
#子育てママ #東洋医学 #漢方 
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#防災  #子育て 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:31:21</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>「テレビ見ちゃダメ！」と言うのは今すぐやめてください</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[SNS上に繋がりを求めて虚しさ増しました]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66aafd8c2a55e6a5e75afacf</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66aafd8c2a55e6a5e75afacf</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 01 Aug 2024 03:14:39 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J45YX984D0KZ43PQF2P250M1.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:45</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>SNS上に繋がりを求めて虚しさ増しました</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[町で唯一有機栽培にこだわる農家さんの物語]]></title>
   <description><![CDATA[農薬をドバドバ使う
農薬は最低限しか使わない
全く使わないで作る人

作り方にもいろいろあることを
知ってましたか？


◎YouTubeはじめました！

体調よく日を増やすために
熱中症になった時に
すぐにできる対処法を話してます▼

https://youtube.com/channel/UCe8yI2eshH8tUpSc4ICz4tA?si=IqrBwkXhr0GapknO


#健康
#ダイエット
#ヨガ
#マインド
#便秘
#妊活
#スタエフはじめました 
#リニューアル 
#新着放送 #移住 #田舎暮らし #起業 
#美容 #主婦 #子育てママ #サプリメント 
#東洋医学 #漢方 #病院
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#自律神経
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66a9a92db6104b8da2295022</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66a9a92db6104b8da2295022</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 31 Jul 2024 03:02:43 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J43CBYXZ9KWZ46HGE3XD701K.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>農薬をドバドバ使う
農薬は最低限しか使わない
全く使わないで作る人

作り方にもいろいろあることを
知ってましたか？


◎YouTubeはじめました！

体調よく日を増やすために
熱中症になった時に
すぐにできる対処法を話してます▼

https://youtube.com/channel/UCe8yI2eshH8tUpSc4ICz4tA?si=IqrBwkXhr0GapknO


#健康
#ダイエット
#ヨガ
#マインド
#便秘
#妊活
#スタエフはじめました 
#リニューアル 
#新着放送 #移住 #田舎暮らし #起業 
#美容 #主婦 #子育てママ #サプリメント 
#東洋医学 #漢方 #病院
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#自律神経
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:10</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>町で唯一有機栽培にこだわる農家さんの物語</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【コラボ】農家の嫁に行ったギャル]]></title>
   <description><![CDATA[さやかのラジオ▼

https://stand.fm/channels/5f75c07ef04555115dc80d63


災害時に大事な我が子の命を守る
YouTubeやってます▼


目指せ100投稿！
チャンネル登録お願いします＼(^o^)／


https://youtube.com/channel/UCe8yI2eshH8tUpSc4ICz4tA?si=IqrBwkXhr0GapknO


#健康
#ダイエット
#ヨガ
#マインド
#便秘
#妊活
#スタエフはじめました 
#リニューアル 
#新着放送 #移住 #田舎暮らし #起業 
#美容 #主婦 #子育てママ #サプリメント 
#東洋医学 #漢方 #病院
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#防災 #防災グッズ #ダイソー
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66a85f1421571b98cf80101c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66a85f1421571b98cf80101c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 30 Jul 2024 03:34:26 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J43Z4HRHJ6MA29X0B9ZXA6TB.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>さやかのラジオ▼

https://stand.fm/channels/5f75c07ef04555115dc80d63


災害時に大事な我が子の命を守る
YouTubeやってます▼


目指せ100投稿！
チャンネル登録お願いします＼(^o^)／


https://youtube.com/channel/UCe8yI2eshH8tUpSc4ICz4tA?si=IqrBwkXhr0GapknO


#健康
#ダイエット
#ヨガ
#マインド
#便秘
#妊活
#スタエフはじめました 
#リニューアル 
#新着放送 #移住 #田舎暮らし #起業 
#美容 #主婦 #子育てママ #サプリメント 
#東洋医学 #漢方 #病院
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#防災 #防災グッズ #ダイソー
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:32:04</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>【コラボ】農家の嫁に行ったギャル</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[汗と太陽とごはん！女子サッカー選手を支える日本の米！]]></title>
   <description><![CDATA[健康になりたいなら
お米は抜かない(^o^)


普通の女子がやったら
田んぼ耕すだけで血がでるほど
大変な作業なんだな〜〜。



◎YouTubeはじめました

この防災グッズいいよ！は
本当に使えるのか？！

検証してます(^o^)▼

https://youtube.com/channel/UCe8yI2eshH8tUpSc4ICz4tA?si=IqrBwkXhr0GapknO


#健康
#ダイエット
#ヨガ
#マインド
#便秘
#妊活
#スタエフはじめました 
#リニューアル 
#新着放送 #移住 #田舎暮らし #起業 
#美容 #主婦 #子育てママ #サプリメント 
#東洋医学 #漢方 #病院
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#自律神経
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66a709e88ef924777d06cb12</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66a709e88ef924777d06cb12</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 29 Jul 2024 03:18:41 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J3Y86T9BCZQ00M2VTPG4M0R3.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>健康になりたいなら
お米は抜かない(^o^)


普通の女子がやったら
田んぼ耕すだけで血がでるほど
大変な作業なんだな〜〜。



◎YouTubeはじめました

この防災グッズいいよ！は
本当に使えるのか？！

検証してます(^o^)▼

https://youtube.com/channel/UCe8yI2eshH8tUpSc4ICz4tA?si=IqrBwkXhr0GapknO


#健康
#ダイエット
#ヨガ
#マインド
#便秘
#妊活
#スタエフはじめました 
#リニューアル 
#新着放送 #移住 #田舎暮らし #起業 
#美容 #主婦 #子育てママ #サプリメント 
#東洋医学 #漢方 #病院
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#自律神経
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:54</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>汗と太陽とごはん！女子サッカー選手を支える日本の米！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[AIがあれば医師国家試験に楽々合格！どうする？子どもの将来！]]></title>
   <description><![CDATA[「手に職をつけろ！」の時代は終わった

これからを生きる子どもには
輝いてほしいですね(^o^)


◎YouTubeはじめました

この防災グッズいいよ！は
本当に使えるのか？！

検証してます(^o^)▼

https://youtube.com/channel/UCe8yI2eshH8tUpSc4ICz4tA?si=IqrBwkXhr0GapknO


#健康
#ダイエット
#ヨガ
#マインド
#便秘
#妊活
#スタエフはじめました 
#リニューアル 
#新着放送 #移住 #田舎暮らし #起業 
#美容 #主婦 #子育てママ #サプリメント 
#東洋医学 #漢方 #病院
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#自律神経
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66a315543374de03df8cf74f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66a315543374de03df8cf74f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 26 Jul 2024 03:17:59 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J3PGVZKQ9MRK600KZ1AFEN0N.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>「手に職をつけろ！」の時代は終わった

これからを生きる子どもには
輝いてほしいですね(^o^)


◎YouTubeはじめました

この防災グッズいいよ！は
本当に使えるのか？！

検証してます(^o^)▼

https://youtube.com/channel/UCe8yI2eshH8tUpSc4ICz4tA?si=IqrBwkXhr0GapknO


#健康
#ダイエット
#ヨガ
#マインド
#便秘
#妊活
#スタエフはじめました 
#リニューアル 
#新着放送 #移住 #田舎暮らし #起業 
#美容 #主婦 #子育てママ #サプリメント 
#東洋医学 #漢方 #病院
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#自律神経
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:04</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>AIがあれば医師国家試験に楽々合格！どうする？子どもの将来！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[衝撃！お金があれば愛はいらないはウソだった！]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66a1bfbd9262cff701393575</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66a1bfbd9262cff701393575</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 25 Jul 2024 03:01:12 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J3KXBQQZS4YMMQTJGXSEVAEC.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:31</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>衝撃！お金があれば愛はいらないはウソだった！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[お金じゃなかった！持続的幸福を得る方法]]></title>
   <description><![CDATA[いつもありがとうございます！

あなたの周りにいる5人の平均があなた。

誰といるかめっちゃ大事(^^)/

今の自分から少しでも変わりたいと
思うあなたには深いはなしをメルマガでしてます▼

https://my933p.com/p/r/NQu9eSZo


◎YouTubeはじめました

この防災グッズいいよ！は
本当に使えるのか？！

検証してます(^o^)▼

https://youtube.com/channel/UCe8yI2eshH8tUpSc4ICz4tA?si=IqrBwkXhr0GapknO


#健康
#ダイエット
#ヨガ
#マインド
#便秘
#妊活
#スタエフはじめました 
#リニューアル 
#新着放送 #移住 #田舎暮らし #起業 
#美容 #主婦 #子育てママ #サプリメント 
#東洋医学 #漢方 #病院
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#自律神経
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66a069c2d0824710d10df5c6</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66a069c2d0824710d10df5c6</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 24 Jul 2024 03:00:16 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J3HB4EMGX10RQQK85EYSH59K.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>いつもありがとうございます！

あなたの周りにいる5人の平均があなた。

誰といるかめっちゃ大事(^^)/

今の自分から少しでも変わりたいと
思うあなたには深いはなしをメルマガでしてます▼

https://my933p.com/p/r/NQu9eSZo


◎YouTubeはじめました

この防災グッズいいよ！は
本当に使えるのか？！

検証してます(^o^)▼

https://youtube.com/channel/UCe8yI2eshH8tUpSc4ICz4tA?si=IqrBwkXhr0GapknO


#健康
#ダイエット
#ヨガ
#マインド
#便秘
#妊活
#スタエフはじめました 
#リニューアル 
#新着放送 #移住 #田舎暮らし #起業 
#美容 #主婦 #子育てママ #サプリメント 
#東洋医学 #漢方 #病院
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#自律神経
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:42</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J3H9HDB24TNDWA985JPG719T"/>
   <itunes:title>お金じゃなかった！持続的幸福を得る方法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【SNS疲れ】時間を溶かさない付き合い方]]></title>
   <description><![CDATA[本日のレターはこちら
レターにお応えする話をしました(^^)

①会うのにワクワクしない友達はいる？

②SNS疲れをする、うまい付き合い方やマインドは？


さやかのラジオ▼

https://stand.fm/channels/5f75c07ef04555115dc80d63


災害時に大事な我が子の命を守る
YouTubeやってます▼


目指せ100投稿！
チャンネル登録お願いします＼(^o^)／


https://youtube.com/channel/UCe8yI2eshH8tUpSc4ICz4tA?si=IqrBwkXhr0GapknO


#健康
#ダイエット
#ヨガ
#マインド
#便秘
#妊活
#スタエフはじめました 
#リニューアル 
#新着放送 #移住 #田舎暮らし #起業 
#美容 #主婦 #子育てママ #サプリメント 
#東洋医学 #漢方 #病院
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#防災 #防災グッズ #ダイソー
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/669f275a71c4d71a968fa8fa</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/669f275a71c4d71a968fa8fa</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 23 Jul 2024 03:45:58 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J3EVKZHKHQGZ64S6R9730A7P.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>本日のレターはこちら
レターにお応えする話をしました(^^)

①会うのにワクワクしない友達はいる？

②SNS疲れをする、うまい付き合い方やマインドは？


さやかのラジオ▼

https://stand.fm/channels/5f75c07ef04555115dc80d63


災害時に大事な我が子の命を守る
YouTubeやってます▼


目指せ100投稿！
チャンネル登録お願いします＼(^o^)／


https://youtube.com/channel/UCe8yI2eshH8tUpSc4ICz4tA?si=IqrBwkXhr0GapknO


#健康
#ダイエット
#ヨガ
#マインド
#便秘
#妊活
#スタエフはじめました 
#リニューアル 
#新着放送 #移住 #田舎暮らし #起業 
#美容 #主婦 #子育てママ #サプリメント 
#東洋医学 #漢方 #病院
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#防災 #防災グッズ #ダイソー
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:44:08</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>【SNS疲れ】時間を溶かさない付き合い方</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ダイソー防災グッズ人気商品にせまる]]></title>
   <description><![CDATA[災害時に大事な我が子の命を守る
YouTubeやってます▼


目指せ100投稿！
チャンネル登録お願いします＼(^o^)／


https://youtube.com/channel/UCe8yI2eshH8tUpSc4ICz4tA?si=IqrBwkXhr0GapknO


#健康
#ダイエット
#ヨガ
#マインド
#便秘
#妊活
#スタエフはじめました 
#リニューアル 
#新着放送 #移住 #田舎暮らし #起業 
#美容 #主婦 #子育てママ #サプリメント 
#東洋医学 #漢方 #病院
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#防災 #防災グッズ #ダイソー
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/669dd27efcf5b21d1a81f30b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/669dd27efcf5b21d1a81f30b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 22 Jul 2024 03:31:41 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J3C9FZ5JBPAA1DWTBBKJXTT9.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>災害時に大事な我が子の命を守る
YouTubeやってます▼


目指せ100投稿！
チャンネル登録お願いします＼(^o^)／


https://youtube.com/channel/UCe8yI2eshH8tUpSc4ICz4tA?si=IqrBwkXhr0GapknO


#健康
#ダイエット
#ヨガ
#マインド
#便秘
#妊活
#スタエフはじめました 
#リニューアル 
#新着放送 #移住 #田舎暮らし #起業 
#美容 #主婦 #子育てママ #サプリメント 
#東洋医学 #漢方 #病院
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#防災 #防災グッズ #ダイソー
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:30:17</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>ダイソー防災グッズ人気商品にせまる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「私のからだ、おっかしいな〜」がはじまり]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6699ddaeaf7904d3e145583f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6699ddaeaf7904d3e145583f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 19 Jul 2024 03:30:13 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J34GMFQ5Y7N289RND0YE8BZN.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:26:53</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>「私のからだ、おっかしいな〜」がはじまり</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「落ち込む〜」そんな時はこれやれば回復よ]]></title>
   <description><![CDATA[生きることは息をすること

呼吸を極めれば
今の自分から少しでも前に進めるよ〜


ただいま動画で解説まとめてるので完成したら
お知らせしますね(^o^)


落ち込みがぶっとぶ
あっこの目覚まし時計☆1分40秒で聞けます👀


https://stand.fm/episodes/6696ec93c6881252ba6f129c


災害時に大事な我が子の命を守る
YouTubeやってます▼


目指せ100投稿！
チャンネル登録お願いします＼(^o^)／


https://youtube.com/channel/UCe8yI2eshH8tUpSc4ICz4tA?si=IqrBwkXhr0GapknO


#健康
#ダイエット
#ヨガ
#マインド
#便秘
#妊活
#スタエフはじめました 
#リニューアル 
#新着放送 #移住 #田舎暮らし #起業 
#美容 #主婦 #子育てママ #サプリメント 
#東洋医学 #漢方 #病院
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66988bededb0ad93bbefc818</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66988bededb0ad93bbefc818</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 18 Jul 2024 03:29:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J31Z72MHV7ZXKWTXSBNGFFQG.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>生きることは息をすること

呼吸を極めれば
今の自分から少しでも前に進めるよ〜


ただいま動画で解説まとめてるので完成したら
お知らせしますね(^o^)


落ち込みがぶっとぶ
あっこの目覚まし時計☆1分40秒で聞けます👀


https://stand.fm/episodes/6696ec93c6881252ba6f129c


災害時に大事な我が子の命を守る
YouTubeやってます▼


目指せ100投稿！
チャンネル登録お願いします＼(^o^)／


https://youtube.com/channel/UCe8yI2eshH8tUpSc4ICz4tA?si=IqrBwkXhr0GapknO


#健康
#ダイエット
#ヨガ
#マインド
#便秘
#妊活
#スタエフはじめました 
#リニューアル 
#新着放送 #移住 #田舎暮らし #起業 
#美容 #主婦 #子育てママ #サプリメント 
#東洋医学 #漢方 #病院
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:27:35</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>「落ち込む〜」そんな時はこれやれば回復よ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人生沼らないハナシ・その18～自分でやらなきゃの壁～]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6697d7e4c6881252ba6f24c6</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6697d7e4c6881252ba6f24c6</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 17 Jul 2024 14:40:55 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J30J74FC4DQBZ1QXZC3N5CCZ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:38</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J30J47AK5EKJJEMVAJRA1AZ6"/>
   <itunes:title>人生沼らないハナシ・その18～自分でやらなきゃの壁～</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[お金より大事なもの]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66973964c49fec6bbdc5e4c5</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66973964c49fec6bbdc5e4c5</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 17 Jul 2024 03:24:44 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J2ZBH0X73WMASEG57N834EJ9.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:23:25</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>お金より大事なもの</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[さやかとりかのコトコト煮詰めた話]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6695e89dc49fec6bbdc5ce33</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6695e89dc49fec6bbdc5ce33</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 16 Jul 2024 03:27:42 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J2WS9RH5Y431Y9QNM2H9FVVN.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:26:36</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>さやかとりかのコトコト煮詰めた話</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[11回ハゲたらわかった。捉え方が変われば世界は変わる]]></title>
   <description><![CDATA[ハゲすらも愛おしく想える

相棒あっこのラジオ▼

https://stand.fm/channels/5fefa16f1f63b1cf68f37b09


#健康
#ダイエット
#ヨガ
#マインド
#便秘
#妊活
#スタエフはじめました 
#リニューアル 
#新着放送 #移住 #田舎暮らし #起業 
#美容 #主婦 #子育てママ #サプリメント 
#東洋医学 #漢方 #病院
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#自律神経
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6690a5592a749c791adf07e4</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6690a5592a749c791adf07e4</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 12 Jul 2024 03:39:33 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J2JJ86Z4VYNXXKJ332R3XZNT.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>ハゲすらも愛おしく想える

相棒あっこのラジオ▼

https://stand.fm/channels/5fefa16f1f63b1cf68f37b09


#健康
#ダイエット
#ヨガ
#マインド
#便秘
#妊活
#スタエフはじめました 
#リニューアル 
#新着放送 #移住 #田舎暮らし #起業 
#美容 #主婦 #子育てママ #サプリメント 
#東洋医学 #漢方 #病院
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#自律神経
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:38:07</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J2JJ7FJ0RK8KZMPV93SZST1Y"/>
   <itunes:title>11回ハゲたらわかった。捉え方が変われば世界は変わる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[夏を快適に過ごす冷房のトリセツ]]></title>
   <description><![CDATA[やる気がない
起きられない
寝落ちする
ダラダラしちゃう
感情の起伏が激しい

なら冷房の使い方を整えよう。


のお話し。

すぐにできる実践法も紹介してます(^^)/



YouTubeはじめました

防災の備えはできてますか？

https://youtube.com/channel/UCe8yI2eshH8tUpSc4ICz4tA?si=IqrBwkXhr0GapknO


#健康
#ダイエット
#ヨガ
#マインド
#便秘
#妊活
#スタエフはじめました 
#リニューアル 
#新着放送 #移住 #田舎暮らし #起業 
#美容 #主婦 #子育てママ #サプリメント 
#東洋医学 #漢方 #病院
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#自律神経
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/668f384df30316eb26da9b3f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/668f384df30316eb26da9b3f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 11 Jul 2024 03:00:07 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J2FQ80GWEG3RG74SWTBEAE71.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>やる気がない
起きられない
寝落ちする
ダラダラしちゃう
感情の起伏が激しい

なら冷房の使い方を整えよう。


のお話し。

すぐにできる実践法も紹介してます(^^)/



YouTubeはじめました

防災の備えはできてますか？

https://youtube.com/channel/UCe8yI2eshH8tUpSc4ICz4tA?si=IqrBwkXhr0GapknO


#健康
#ダイエット
#ヨガ
#マインド
#便秘
#妊活
#スタエフはじめました 
#リニューアル 
#新着放送 #移住 #田舎暮らし #起業 
#美容 #主婦 #子育てママ #サプリメント 
#東洋医学 #漢方 #病院
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#自律神経
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:46</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J2FP56MHTEVS4KW7DH4NAPW5"/>
   <itunes:title>夏を快適に過ごす冷房のトリセツ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【救済】食後に眠くならず時間を確保]]></title>
   <description><![CDATA[やる気がない
起きられない
寝落ちする
ダラダラしちゃう

どうしたらいいの？

のお話し。

すぐにできる実践法も紹介してます(^^)/



YouTubeはじめました

簡単にできる応急手当法の
話をしてます▼

地震がきても自分でケガを
手当して命を守れますか？

https://youtube.com/channel/UCe8yI2eshH8tUpSc4ICz4tA?si=IqrBwkXhr0GapknO


#健康
#ダイエット
#ヨガ
#マインド
#便秘
#妊活
#スタエフはじめました 
#リニューアル 
#新着放送 #移住 #田舎暮らし #起業 
#美容 #主婦 #子育てママ #サプリメント 
#東洋医学 #漢方 #病院
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#自律神経
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/668dbe2a96bb5f17ca9d6481</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/668dbe2a96bb5f17ca9d6481</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 10 Jul 2024 03:00:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J2CTXSJM3FHWZMHK8DXP14Y6.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>やる気がない
起きられない
寝落ちする
ダラダラしちゃう

どうしたらいいの？

のお話し。

すぐにできる実践法も紹介してます(^^)/



YouTubeはじめました

簡単にできる応急手当法の
話をしてます▼

地震がきても自分でケガを
手当して命を守れますか？

https://youtube.com/channel/UCe8yI2eshH8tUpSc4ICz4tA?si=IqrBwkXhr0GapknO


#健康
#ダイエット
#ヨガ
#マインド
#便秘
#妊活
#スタエフはじめました 
#リニューアル 
#新着放送 #移住 #田舎暮らし #起業 
#美容 #主婦 #子育てママ #サプリメント 
#東洋医学 #漢方 #病院
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#自律神経
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:07</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J2CTWC4QHGAKW4XX1GC3T2CX"/>
   <itunes:title>【救済】食後に眠くならず時間を確保</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[生きづらい時代を生き抜く大事なコト]]></title>
   <description><![CDATA[本日の質問レター

・生まれ変わったら男と女どっちがいいですか？

・強い女性のイメージは？


人を変えるより自分が変わるほうが
悩みはなくなる(^o^)

相棒のさやかチャンネル▼
https://stand.fm/channels/5f75c07ef04555115dc80d63


#健康
#ダイエット
#ヨガ
#マインド
#便秘
#妊活
#スタエフはじめました 
#リニューアル 
#新着放送 #移住 #田舎暮らし #起業 
#美容 #主婦 #子育てママ #サプリメント 
#東洋医学 #漢方 #病院
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/668cb0898fdeec8b89df7856</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/668cb0898fdeec8b89df7856</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 09 Jul 2024 03:38:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J2AWA4HPD2J83KK1DDGV2EYT.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>本日の質問レター

・生まれ変わったら男と女どっちがいいですか？

・強い女性のイメージは？


人を変えるより自分が変わるほうが
悩みはなくなる(^o^)

相棒のさやかチャンネル▼
https://stand.fm/channels/5f75c07ef04555115dc80d63


#健康
#ダイエット
#ヨガ
#マインド
#便秘
#妊活
#スタエフはじめました 
#リニューアル 
#新着放送 #移住 #田舎暮らし #起業 
#美容 #主婦 #子育てママ #サプリメント 
#東洋医学 #漢方 #病院
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:36:53</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J2AW96ZBBV21YKTXD3FYMTVY.jpg"/>
   <itunes:title>生きづらい時代を生き抜く大事なコト</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[これさえやれば全てが上手くいく〜！自律神経編]]></title>
   <description><![CDATA[やる気がない
起きられない
寝落ちする
ダラダラしちゃう
感情の起伏が激しい

なら自律神経の切り替えを自分でやろう

のお話し。

すぐにできる実践法も紹介してます(^^)/



YouTubeはじめました

この防災グッズいいよ！は
本当に使えるのか？！

検証してます(^o^)▼

https://youtube.com/channel/UCe8yI2eshH8tUpSc4ICz4tA?si=IqrBwkXhr0GapknO


#健康
#ダイエット
#ヨガ
#マインド
#便秘
#妊活
#スタエフはじめました 
#リニューアル 
#新着放送 #移住 #田舎暮らし #起業 
#美容 #主婦 #子育てママ #サプリメント 
#東洋医学 #漢方 #病院
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#自律神経 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/668b5c7aeda18be37076a7c4</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/668b5c7aeda18be37076a7c4</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 08 Jul 2024 03:27:13 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J28J8ZRGY7NRJ30YFS7XF3EF.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>やる気がない
起きられない
寝落ちする
ダラダラしちゃう
感情の起伏が激しい

なら自律神経の切り替えを自分でやろう

のお話し。

すぐにできる実践法も紹介してます(^^)/



YouTubeはじめました

この防災グッズいいよ！は
本当に使えるのか？！

検証してます(^o^)▼

https://youtube.com/channel/UCe8yI2eshH8tUpSc4ICz4tA?si=IqrBwkXhr0GapknO


#健康
#ダイエット
#ヨガ
#マインド
#便秘
#妊活
#スタエフはじめました 
#リニューアル 
#新着放送 #移住 #田舎暮らし #起業 
#美容 #主婦 #子育てママ #サプリメント 
#東洋医学 #漢方 #病院
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
#自律神経 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:25:12</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J28J8FWW89S3Z7WF56Q4QCCD"/>
   <itunes:title>これさえやれば全てが上手くいく〜！自律神経編</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【漢方】口内炎に効く民間療法で使う食材は〇〇]]></title>
   <description><![CDATA[あっこちゃんのラジオ▼

https://stand.fm/episodes/6685ca4f290c4406991a2c76

YouTubeはじめました

この防災グッズいいよ！は
本当に使えるのか？！

検証してます(^o^)▼

https://youtube.com/channel/UCe8yI2eshH8tUpSc4ICz4tA?si=IqrBwkXhr0GapknO


#健康
#ダイエット
#ヨガ
#マインド
#便秘
#妊活
#スタエフはじめました 
#リニューアル 
#新着放送 #移住 #田舎暮らし #起業 
#美容 #主婦 #子育てママ #サプリメント 
#東洋医学 #漢方 #病院
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣

---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66874b5ff1c51894c484c4c7</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66874b5ff1c51894c484c4c7</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 05 Jul 2024 03:00:12 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J20DHGNEXFVA9F8VR2ATQCMM.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>あっこちゃんのラジオ▼

https://stand.fm/episodes/6685ca4f290c4406991a2c76

YouTubeはじめました

この防災グッズいいよ！は
本当に使えるのか？！

検証してます(^o^)▼

https://youtube.com/channel/UCe8yI2eshH8tUpSc4ICz4tA?si=IqrBwkXhr0GapknO


#健康
#ダイエット
#ヨガ
#マインド
#便秘
#妊活
#スタエフはじめました 
#リニューアル 
#新着放送 #移住 #田舎暮らし #起業 
#美容 #主婦 #子育てママ #サプリメント 
#東洋医学 #漢方 #病院
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣

---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:12</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J20DCB4165DEWFD4BQ73VPG7.jpg"/>
   <itunes:title>【漢方】口内炎に効く民間療法で使う食材は〇〇</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【救済】のどが痛くて声カッスカスなあなたを救う]]></title>
   <description><![CDATA[YouTubeはじめました

この防災グッズいいよ！は
本当に使えるのか？！

検証してます(^o^)▼

https://youtube.com/channel/UCe8yI2eshH8tUpSc4ICz4tA?si=IqrBwkXhr0GapknO


#健康
#ダイエット
#ヨガ
#マインド
#便秘
#妊活
#スタエフはじめました 
#リニューアル 
#新着放送 #移住 #田舎暮らし #起業 
#美容 #主婦 #子育てママ #サプリメント 
#東洋医学 #漢方 #病院
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣

---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6686019e32464878976e3fed</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6686019e32464878976e3fed</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 04 Jul 2024 04:26:43 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J1Y9R0N7GWPNK75BPGHDY9GA.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>YouTubeはじめました

この防災グッズいいよ！は
本当に使えるのか？！

検証してます(^o^)▼

https://youtube.com/channel/UCe8yI2eshH8tUpSc4ICz4tA?si=IqrBwkXhr0GapknO


#健康
#ダイエット
#ヨガ
#マインド
#便秘
#妊活
#スタエフはじめました 
#リニューアル 
#新着放送 #移住 #田舎暮らし #起業 
#美容 #主婦 #子育てママ #サプリメント 
#東洋医学 #漢方 #病院
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣

---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:14</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J1XQM37B8CPRS9RZTV8C9DS9.jpg"/>
   <itunes:title>【救済】のどが痛くて声カッスカスなあなたを救う</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【東洋医学】薬に頼らない治療法なんてあるの？]]></title>
   <description><![CDATA[YouTubeはじめました

防災リュックの中身は使える？？

検証してます(^o^)▼

https://youtube.com/channel/UCe8yI2eshH8tUpSc4ICz4tA?si=IqrBwkXhr0GapknO


#健康
#ダイエット
#ヨガ
#マインド
#便秘
#妊活
#スタエフはじめました 
#リニューアル 
#新着放送 #移住 #田舎暮らし #起業 
#美容 #主婦 #子育てママ #サプリメント 
#東洋医学 #漢方 #病院
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣

---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6684c6582d4188740aa5c957</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6684c6582d4188740aa5c957</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 03 Jul 2024 03:33:00 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J1VCJM7YAQSSGAZJ7AJBNRVW.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>YouTubeはじめました

防災リュックの中身は使える？？

検証してます(^o^)▼

https://youtube.com/channel/UCe8yI2eshH8tUpSc4ICz4tA?si=IqrBwkXhr0GapknO


#健康
#ダイエット
#ヨガ
#マインド
#便秘
#妊活
#スタエフはじめました 
#リニューアル 
#新着放送 #移住 #田舎暮らし #起業 
#美容 #主婦 #子育てママ #サプリメント 
#東洋医学 #漢方 #病院
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣

---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:24:33</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>【東洋医学】薬に頼らない治療法なんてあるの？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[世の中お金だけど．．貧乏が不幸せなわけでもない]]></title>
   <description><![CDATA[本日の質問レター

・旦那のモノを捨ててほしい

・老後に住むなら　田舎VS都会


人を変えるより自分が変わるほうが
悩みはなくなる(^o^)

相棒のさやかチャンネル▼
https://stand.fm/channels/5f75c07ef04555115dc80d63


#健康
#ダイエット
#ヨガ
#マインド
#便秘
#妊活
#スタエフはじめました 
#リニューアル 
#新着放送 #移住 #田舎暮らし #起業 
#美容 #主婦 #子育てママ #サプリメント 
#東洋医学 #漢方 #病院
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66837686f38be13dd9937243</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66837686f38be13dd9937243</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 02 Jul 2024 03:40:36 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J1RS326C53BZG8APMHEJ0M6D.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>本日の質問レター

・旦那のモノを捨ててほしい

・老後に住むなら　田舎VS都会


人を変えるより自分が変わるほうが
悩みはなくなる(^o^)

相棒のさやかチャンネル▼
https://stand.fm/channels/5f75c07ef04555115dc80d63


#健康
#ダイエット
#ヨガ
#マインド
#便秘
#妊活
#スタエフはじめました 
#リニューアル 
#新着放送 #移住 #田舎暮らし #起業 
#美容 #主婦 #子育てママ #サプリメント 
#東洋医学 #漢方 #病院
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:38:55</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>世の中お金だけど．．貧乏が不幸せなわけでもない</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ドラゴン桜に学ぶ心がスカっとするハナシ]]></title>
   <description><![CDATA[書くことが好き、ノート．文房具が好き

手帳好きさんはあいちゃんのイベントへ

『カエルとイノシシの会』
▼　　▼　　▼
https://yamamotoai.com/inogeko-bro/


YouTubeはじめました

防災リュックの中身は使える？？

検証してます(^o^)▼

https://youtube.com/channel/UCe8yI2eshH8tUpSc4ICz4tA?si=IqrBwkXhr0GapknO


#健康
#ダイエット
#ヨガ
#マインド
#便秘
#妊活
#スタエフはじめました 
#リニューアル 
#新着放送 #移住 #田舎暮らし #起業 
#美容 #主婦 #子育てママ #サプリメント 
#東洋医学 #漢方 #病院
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣

---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6682212d22b2b6aa041f8dca</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6682212d22b2b6aa041f8dca</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 01 Jul 2024 03:23:40 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J1P6HGDZB675HARMCBD2TG5Y.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>書くことが好き、ノート．文房具が好き

手帳好きさんはあいちゃんのイベントへ

『カエルとイノシシの会』
▼　　▼　　▼
https://yamamotoai.com/inogeko-bro/


YouTubeはじめました

防災リュックの中身は使える？？

検証してます(^o^)▼

https://youtube.com/channel/UCe8yI2eshH8tUpSc4ICz4tA?si=IqrBwkXhr0GapknO


#健康
#ダイエット
#ヨガ
#マインド
#便秘
#妊活
#スタエフはじめました 
#リニューアル 
#新着放送 #移住 #田舎暮らし #起業 
#美容 #主婦 #子育てママ #サプリメント 
#東洋医学 #漢方 #病院
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣

---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:21:06</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>ドラゴン桜に学ぶ心がスカっとするハナシ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【脱サラ】心から仕事がたのしいと思う毎日に変換した営業ウーマン]]></title>
   <description><![CDATA[一緒にいるだけで元気になれるあっこが
始める〜。

月10万円自分で稼げるようになる場所▼

https://akikotoday.hp.peraichi.com/clear2024taiki



#健康
#ダイエット
#ヨガ
#マインド
#便秘
#妊活
#スタエフはじめました 
#リニューアル 
#新着放送 #移住 #田舎暮らし #起業 
#美容 #主婦 #子育てママ #サプリメント 
#東洋医学 #漢方 #病院
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/667e2db6e2200afaedc1ec8b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/667e2db6e2200afaedc1ec8b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 28 Jun 2024 03:28:36 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J1EEMYHP0AC915KVPYP0ZE9F.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>一緒にいるだけで元気になれるあっこが
始める〜。

月10万円自分で稼げるようになる場所▼

https://akikotoday.hp.peraichi.com/clear2024taiki



#健康
#ダイエット
#ヨガ
#マインド
#便秘
#妊活
#スタエフはじめました 
#リニューアル 
#新着放送 #移住 #田舎暮らし #起業 
#美容 #主婦 #子育てママ #サプリメント 
#東洋医学 #漢方 #病院
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:27:10</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J1EEJ17G76YYJ8HG5XZ8TJN5.jpg"/>
   <itunes:title>【脱サラ】心から仕事がたのしいと思う毎日に変換した営業ウーマン</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【IABP】実用化、涙の家族物語ディア・ドクター]]></title>
   <description><![CDATA[娘の命を救う
ただそれだけに走った父の物語▼

https://youtu.be/-goyINBHJVg?si=JYTe9XlvWVDc6tUg


YouTubeはじめました▼
https://youtube.com/channel/UCe8yI2eshH8tUpSc4ICz4tA?si=IqrBwkXhr0GapknO


#健康
#ダイエット
#ヨガ
#マインド
#便秘
#妊活
#スタエフはじめました 
#リニューアル 
#新着放送 #移住 #田舎暮らし #起業 
#美容 #主婦 #子育てママ #サプリメント 
#東洋医学 #漢方 #病院
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/667cd1323f21ac0304be8d44</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/667cd1323f21ac0304be8d44</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 27 Jun 2024 03:00:22 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J1BTBPDEPD2GP917AC0ZZTYQ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>娘の命を救う
ただそれだけに走った父の物語▼

https://youtu.be/-goyINBHJVg?si=JYTe9XlvWVDc6tUg


YouTubeはじめました▼
https://youtube.com/channel/UCe8yI2eshH8tUpSc4ICz4tA?si=IqrBwkXhr0GapknO


#健康
#ダイエット
#ヨガ
#マインド
#便秘
#妊活
#スタエフはじめました 
#リニューアル 
#新着放送 #移住 #田舎暮らし #起業 
#美容 #主婦 #子育てママ #サプリメント 
#東洋医学 #漢方 #病院
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:07</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>【IABP】実用化、涙の家族物語ディア・ドクター</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【衝撃】おしりにブスッ！自宅で腸内洗浄ができる？]]></title>
   <description><![CDATA[YouTubeはじめました▼

防災の準備してますか？？

体当たり番組です(^o^)

https://youtube.com/channel/UCe8yI2eshH8tUpSc4ICz4tA?si=IqrBwkXhr0GapknO


#健康
#ダイエット
#ヨガ
#マインド
#便秘
#妊活
#スタエフはじめました 
#リニューアル 
#新着放送 #移住 #田舎暮らし #起業 
#美容 #主婦 #子育てママ #サプリメント 
#東洋医学 #漢方 #病院
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/667b8aac62ad039fe9e8da5a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/667b8aac62ad039fe9e8da5a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 26 Jun 2024 03:28:03 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J1BT82C3GWFZR5WT4WN5XM2B.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>YouTubeはじめました▼

防災の準備してますか？？

体当たり番組です(^o^)

https://youtube.com/channel/UCe8yI2eshH8tUpSc4ICz4tA?si=IqrBwkXhr0GapknO


#健康
#ダイエット
#ヨガ
#マインド
#便秘
#妊活
#スタエフはじめました 
#リニューアル 
#新着放送 #移住 #田舎暮らし #起業 
#美容 #主婦 #子育てママ #サプリメント 
#東洋医学 #漢方 #病院
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:26:38</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>【衝撃】おしりにブスッ！自宅で腸内洗浄ができる？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[妬まれる女にならない裏ワザ]]></title>
   <description><![CDATA[本日の質問レター

・写真をとってあげる時に恥ずかしい
ハイチーズ以外に掛け声何かありますか？

・自慢してないのに友人に妬まれる
何かよいアドバイスありますか？


人を変えるより自分が変わるほうが
悩みはなくなる(^o^)

相棒のさやかチャンネル▼
https://stand.fm/channels/5f75c07ef04555115dc80d63


#健康
#ダイエット
#ヨガ
#マインド
#便秘
#妊活
#スタエフはじめました 
#リニューアル 
#新着放送 #移住 #田舎暮らし #起業 
#美容 #主婦 #子育てママ #サプリメント 
#東洋医学 #漢方 #病院
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/667a39e08817ffe4ff598b13</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/667a39e08817ffe4ff598b13</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 25 Jun 2024 03:31:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J17YCV977N2DZX0ENXA1F2VG.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>本日の質問レター

・写真をとってあげる時に恥ずかしい
ハイチーズ以外に掛け声何かありますか？

・自慢してないのに友人に妬まれる
何かよいアドバイスありますか？


人を変えるより自分が変わるほうが
悩みはなくなる(^o^)

相棒のさやかチャンネル▼
https://stand.fm/channels/5f75c07ef04555115dc80d63


#健康
#ダイエット
#ヨガ
#マインド
#便秘
#妊活
#スタエフはじめました 
#リニューアル 
#新着放送 #移住 #田舎暮らし #起業 
#美容 #主婦 #子育てママ #サプリメント 
#東洋医学 #漢方 #病院
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:28:34</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J173JXJ9BVSCV9BWWMTYKDXG.jpg"/>
   <itunes:title>妬まれる女にならない裏ワザ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[蚊やありはなぜ殺しても良いの？ ]]></title>
   <description><![CDATA[虫も命ある生き物

いないとならない存在であるんだな～

#健康
#ダイエット
#ヨガ
#マインド
#便秘
#妊活
#スタエフはじめました 
#リニューアル 
#新着放送 #移住 #田舎暮らし #起業 
#美容 #主婦 #子育てママ #サプリメント 
#東洋医学 #漢方 #病院
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6678e68a5fac0792f69d4c8b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6678e68a5fac0792f69d4c8b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 24 Jun 2024 03:23:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J173VK0CNYXN650KWQ07JF44.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>虫も命ある生き物

いないとならない存在であるんだな～

#健康
#ダイエット
#ヨガ
#マインド
#便秘
#妊活
#スタエフはじめました 
#リニューアル 
#新着放送 #移住 #田舎暮らし #起業 
#美容 #主婦 #子育てママ #サプリメント 
#東洋医学 #漢方 #病院
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:21:52</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>蚊やありはなぜ殺しても良いの？ </itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【スタエフ初挑戦】ロミーちゃんとコラボ]]></title>
   <description><![CDATA[ロミーちゃんのアカウント
https://stand.fm/channels/65c1fbb40a4a74f98fcb3d9c

小さなチャレンジの成功体験が
自信に繋がる



---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6674f4174b99c4fec4fa62c1</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6674f4174b99c4fec4fa62c1</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 21 Jun 2024 03:31:58 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J173QGS9AHE5CX64D14Y6MEP.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>ロミーちゃんのアカウント
https://stand.fm/channels/65c1fbb40a4a74f98fcb3d9c

小さなチャレンジの成功体験が
自信に繋がる



---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:30:29</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>【スタエフ初挑戦】ロミーちゃんとコラボ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[やらかしてもスムーズに人が助けてくれる裏ワザ]]></title>
   <description><![CDATA[一人でどうにかしようとしない

孤独をうみださないためにも

聞いてみる、声をかけてみるを　
大事にしたいですね(^o^)


#健康
#ダイエット
#ヨガ
#マインド
#便秘
#妊活
#スタエフはじめました 
#リニューアル 
#新着放送 #移住 #田舎暮らし #起業 
#美容 #主婦 #子育てママ #サプリメント 
#東洋医学 #漢方 #病院
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣

---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6673a34609bf99cf6646504e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6673a34609bf99cf6646504e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 20 Jun 2024 03:34:54 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J0SXGJZ9F9GFBFTXEZHMG9KN.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>一人でどうにかしようとしない

孤独をうみださないためにも

聞いてみる、声をかけてみるを　
大事にしたいですね(^o^)


#健康
#ダイエット
#ヨガ
#マインド
#便秘
#妊活
#スタエフはじめました 
#リニューアル 
#新着放送 #移住 #田舎暮らし #起業 
#美容 #主婦 #子育てママ #サプリメント 
#東洋医学 #漢方 #病院
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣

---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:33:04</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>やらかしてもスムーズに人が助けてくれる裏ワザ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【コラボ】ストレス激減にはやりたいが溢れる時間]]></title>
   <description><![CDATA[嫌々やることってその場はやり過ごせても
その後に疲れがドットくる。

やりたいで溢れる毎日なら
こんなに変わったよって話をしてもらいました。


あっこがそんな場所を作ってくれます▼
ここからプロフィールへとんで
1番上のリンクをタップ

https://stand.fm/channels/5fefa16f1f63b1cf68f37b09

#健康
#ダイエット
#ヨガ
#マインド
#便秘
#妊活
#スタエフはじめました 
#リニューアル 
#新着放送 #移住 #田舎暮らし #起業 
#美容 #主婦 #子育てママ #サプリメント 
#東洋医学 #漢方 #病院
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣

---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66725239ee6a876f25af7d00</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66725239ee6a876f25af7d00</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 19 Jun 2024 03:36:53 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J0QEA67YRRFHEA3HNY01GD0R.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>嫌々やることってその場はやり過ごせても
その後に疲れがドットくる。

やりたいで溢れる毎日なら
こんなに変わったよって話をしてもらいました。


あっこがそんな場所を作ってくれます▼
ここからプロフィールへとんで
1番上のリンクをタップ

https://stand.fm/channels/5fefa16f1f63b1cf68f37b09

#健康
#ダイエット
#ヨガ
#マインド
#便秘
#妊活
#スタエフはじめました 
#リニューアル 
#新着放送 #移住 #田舎暮らし #起業 
#美容 #主婦 #子育てママ #サプリメント 
#東洋医学 #漢方 #病院
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣

---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:32:59</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J0QAQXJ209DCF461GG5STNFR.jpg"/>
   <itunes:title>【コラボ】ストレス激減にはやりたいが溢れる時間</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人間関係をスムーズにする法則]]></title>
   <description><![CDATA[本日の質問レター

．ポイ捨てする人にどういう対応したらいい？
．「あなたに教えてもらったことなんもないです」と
言われてモヤモヤする


人を変えるより自分が変わるほうが
悩みはなくなる(^o^)

相棒のさやかチャンネル▼
https://stand.fm/channels/5f75c07ef04555115dc80d63


#健康
#ダイエット
#ヨガ
#マインド
#便秘
#妊活
#スタエフはじめました 
#リニューアル 
#新着放送 #移住 #田舎暮らし #起業 
#美容 #主婦 #子育てママ #サプリメント 
#東洋医学 #漢方 #病院
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6671001e2d3d94386aed7a58</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6671001e2d3d94386aed7a58</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 18 Jun 2024 03:34:14 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J0QE49H7XPH6EFG6MNKXMV1F.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>本日の質問レター

．ポイ捨てする人にどういう対応したらいい？
．「あなたに教えてもらったことなんもないです」と
言われてモヤモヤする


人を変えるより自分が変わるほうが
悩みはなくなる(^o^)

相棒のさやかチャンネル▼
https://stand.fm/channels/5f75c07ef04555115dc80d63


#健康
#ダイエット
#ヨガ
#マインド
#便秘
#妊活
#スタエフはじめました 
#リニューアル 
#新着放送 #移住 #田舎暮らし #起業 
#美容 #主婦 #子育てママ #サプリメント 
#東洋医学 #漢方 #病院
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:32:47</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J0QDHYEJFPZYK2H6BZ6HWECT"/>
   <itunes:title>人間関係をスムーズにする法則</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[7人の女たちin唐津]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/666fa935ad1ac3de949f5d00</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/666fa935ad1ac3de949f5d00</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 17 Jun 2024 03:10:52 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J0J2T3FXSG66CMNM09TKEY81.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:13</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>7人の女たちin唐津</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[あなたの魅力が開花する〜イメージトレーニング〜]]></title>
   <description><![CDATA[現実と理想のギャップに
苦しまないために

日常でどんな風に
あなたはどんな風に過ごしたいのか
想像してみてね(^o^)


#ダイエット
#ヨガ
#マインド
#便秘
#妊活
#スタエフはじめました 
#リニューアル 
#新着放送 #移住 #田舎暮らし #起業 
#美容 #主婦 #子育てママ #サプリメント 
#東洋医学 #漢方 #病院
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣 #イメージ #健康
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6661c3b52e31b79a41786762</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6661c3b52e31b79a41786762</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 14 Jun 2024 03:02:15 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J0ADRG0N1H75HEME46ABDD8R.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>現実と理想のギャップに
苦しまないために

日常でどんな風に
あなたはどんな風に過ごしたいのか
想像してみてね(^o^)


#ダイエット
#ヨガ
#マインド
#便秘
#妊活
#スタエフはじめました 
#リニューアル 
#新着放送 #移住 #田舎暮らし #起業 
#美容 #主婦 #子育てママ #サプリメント 
#東洋医学 #漢方 #病院
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣 #イメージ #健康
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:02:30</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>あなたの魅力が開花する〜イメージトレーニング〜</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[夢を叶えるウォルト．ディズニーに学ぶ、はじまり]]></title>
   <description><![CDATA[大人が楽しむテーマパークになってない？

ウォルトの思いは親子が楽しめる場所を
つくるのことだった

その始まりはお父さんと一緒に行ける場所
だったのかもしれないなぁ〜🤔🤔



#健康
#ダイエット
#ヨガ
#マインド
#便秘
#妊活
#スタエフはじめました 
#リニューアル 
#新着放送 #移住 #田舎暮らし #起業 
#美容 #主婦 #子育てママ #サプリメント 
#東洋医学 #漢方 #病院
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/666a66fa3a381d0d4833f559</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/666a66fa3a381d0d4833f559</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 13 Jun 2024 03:27:14 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J07W4AZ3VY0JV33N4ZV77XP0.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>大人が楽しむテーマパークになってない？

ウォルトの思いは親子が楽しめる場所を
つくるのことだった

その始まりはお父さんと一緒に行ける場所
だったのかもしれないなぁ〜🤔🤔



#健康
#ダイエット
#ヨガ
#マインド
#便秘
#妊活
#スタエフはじめました 
#リニューアル 
#新着放送 #移住 #田舎暮らし #起業 
#美容 #主婦 #子育てママ #サプリメント 
#東洋医学 #漢方 #病院
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:25:53</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>夢を叶えるウォルト．ディズニーに学ぶ、はじまり</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[あなたの魅力が開花する〜最初の一歩〜]]></title>
   <description><![CDATA[あなたの魅力が開花する
お話しをしてます(^o^)

#健康
#ダイエット
#ヨガ
#マインド
#便秘
#妊活
#スタエフはじめました 
#リニューアル 
#新着放送 #移住 #田舎暮らし #起業 
#美容 #主婦 #子育てママ #サプリメント 
#東洋医学 #漢方 #病院
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66605c3ca56b0e8465647483</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66605c3ca56b0e8465647483</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 12 Jun 2024 03:00:21 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J056CYYGMEMDGPXGV3S4WMJ7.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>あなたの魅力が開花する
お話しをしてます(^o^)

#健康
#ダイエット
#ヨガ
#マインド
#便秘
#妊活
#スタエフはじめました 
#リニューアル 
#新着放送 #移住 #田舎暮らし #起業 
#美容 #主婦 #子育てママ #サプリメント 
#東洋医学 #漢方 #病院
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:02:03</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>あなたの魅力が開花する〜最初の一歩〜</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[元カレを見返したい2児の母]]></title>
   <description><![CDATA[田舎生活14年目のさやかと
田舎移住生活3ヶ月目のりかの

コラボでお送りします(^^)




さやかのラジオ▼

https://stand.fm/channels/5f75c07ef04555115dc80d63

突然ゲストのあきこさん▼

https://stand.fm/channels/5f88694037dc4cc7e154963f

#健康
#ダイエット
#ヨガ
#マインド
#便秘
#妊活
#スタエフはじめました 
#リニューアル 
#新着放送 #移住 #田舎暮らし #起業 
#美容 #主婦 #子育てママ #サプリメント 
#東洋医学 #漢方 #病院
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣 #恋愛
#恋愛トーク 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6667c7e7940537e2f8f25b3e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6667c7e7940537e2f8f25b3e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 11 Jun 2024 03:44:52 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J02XZ8FS13T5V85RD5T07NV7.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>田舎生活14年目のさやかと
田舎移住生活3ヶ月目のりかの

コラボでお送りします(^^)




さやかのラジオ▼

https://stand.fm/channels/5f75c07ef04555115dc80d63

突然ゲストのあきこさん▼

https://stand.fm/channels/5f88694037dc4cc7e154963f

#健康
#ダイエット
#ヨガ
#マインド
#便秘
#妊活
#スタエフはじめました 
#リニューアル 
#新着放送 #移住 #田舎暮らし #起業 
#美容 #主婦 #子育てママ #サプリメント 
#東洋医学 #漢方 #病院
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣 #恋愛
#恋愛トーク 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:36:52</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J02XYH41TKJ1PXMHFQQ2JPZK.jpg"/>
   <itunes:title>元カレを見返したい2児の母</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[2年の検証結果！燃え尽き症候群を脱したルーティン！]]></title>
   <description><![CDATA[無理は禁物、疲れるだけや▼

https://www.youtube.com/watch?v=7DhpEC2eHR0

目にとめてくれて
ありがとうございます(^^)　


--------無料プレゼント-----

大好きなことを思いのまま
毎日面白がる3つのプレゼントとは？

・音声(全10話)
・PDF　15枚
・ナチュラルVITA研究所
セミナー動画1本


をお届けをします！


ナチュラルVITA研究所

3つのプレゼント▼

 https://mail.os7.biz/add/sXDp


------自己紹介-----

◆元救命救急看護師　歴10年　2000人の
患者さんと関わる

◆田舎好きの都会っこ
　2024.3　東京から宮崎へ移住

◆3.5歳の怪獣女子と
　筋トレマニアの旦那の4人暮らし


目指すは
大好きなことを思うままにして
毎日面白がる仲間作りをすること


あなたと共に一緒に取り組もうと
思っています＼(^o^)／




#健康
#ダイエット
#ヨガ
#マインド
#便秘
#妊活
#スタエフはじめました 
#リニューアル 
#新着放送 #移住 #田舎暮らし #起業 
#美容 #主婦 #子育てママ #サプリメント 
#東洋医学 #漢方 #病院
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/666677ed66d9b56c6e6c8202</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/666677ed66d9b56c6e6c8202</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 10 Jun 2024 03:51:33 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J005CEN6VWNDSS0ZQM297F7S.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>無理は禁物、疲れるだけや▼

https://www.youtube.com/watch?v=7DhpEC2eHR0

目にとめてくれて
ありがとうございます(^^)　


--------無料プレゼント-----

大好きなことを思いのまま
毎日面白がる3つのプレゼントとは？

・音声(全10話)
・PDF　15枚
・ナチュラルVITA研究所
セミナー動画1本


をお届けをします！


ナチュラルVITA研究所

3つのプレゼント▼

 https://mail.os7.biz/add/sXDp


------自己紹介-----

◆元救命救急看護師　歴10年　2000人の
患者さんと関わる

◆田舎好きの都会っこ
　2024.3　東京から宮崎へ移住

◆3.5歳の怪獣女子と
　筋トレマニアの旦那の4人暮らし


目指すは
大好きなことを思うままにして
毎日面白がる仲間作りをすること


あなたと共に一緒に取り組もうと
思っています＼(^o^)／




#健康
#ダイエット
#ヨガ
#マインド
#便秘
#妊活
#スタエフはじめました 
#リニューアル 
#新着放送 #移住 #田舎暮らし #起業 
#美容 #主婦 #子育てママ #サプリメント 
#東洋医学 #漢方 #病院
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:35</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>2年の検証結果！燃え尽き症候群を脱したルーティン！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[酵素玄米を辞めたら便秘解消]]></title>
   <description><![CDATA[完璧主義はつらいぜ
生きづらさを解いていこう▼

https://akikotoday.hp.peraichi.com/202406event4days



#健康
#ダイエット
#ヨガ
#マインド
#便秘
#妊活
#スタエフはじめました 
#リニューアル 
#新着放送 #移住 #田舎暮らし #起業 
#美容 #主婦 #子育てママ #サプリメント 
#東洋医学 #漢方 #病院
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66627f5897a726958dfe39a0</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66627f5897a726958dfe39a0</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 07 Jun 2024 03:33:04 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HZRCW9QA5MDS7VT9C48JD8JK.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>完璧主義はつらいぜ
生きづらさを解いていこう▼

https://akikotoday.hp.peraichi.com/202406event4days



#健康
#ダイエット
#ヨガ
#マインド
#便秘
#妊活
#スタエフはじめました 
#リニューアル 
#新着放送 #移住 #田舎暮らし #起業 
#美容 #主婦 #子育てママ #サプリメント 
#東洋医学 #漢方 #病院
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:31:20</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HZCGR718QSKXXC35VG480VAT.jpg"/>
   <itunes:title>酵素玄米を辞めたら便秘解消</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【自由】を求める主婦たちよ、これだ！]]></title>
   <description><![CDATA[自由を求めるなら
生きづらさを解いていこう▼

https://akikotoday.hp.peraichi.com/202406event4days



#健康
#ダイエット
#ヨガ
#マインド
#便秘
#妊活
#スタエフはじめました 
#リニューアル 
#新着放送 #移住 #田舎暮らし #起業 
#美容 #主婦 #子育てママ #サプリメント 
#東洋医学 #漢方 #病院
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66612de3d39acd52917ec241</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66612de3d39acd52917ec241</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 06 Jun 2024 03:33:21 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HZNYVZ4FS6QD4AS2WFVC3YT6.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>自由を求めるなら
生きづらさを解いていこう▼

https://akikotoday.hp.peraichi.com/202406event4days



#健康
#ダイエット
#ヨガ
#マインド
#便秘
#妊活
#スタエフはじめました 
#リニューアル 
#新着放送 #移住 #田舎暮らし #起業 
#美容 #主婦 #子育てママ #サプリメント 
#東洋医学 #漢方 #病院
#自由 #働き方 #フリーランス #西野亮廣 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:22:23</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HZNYV0YASE1YA0A5WNXH2T9Z.jpg"/>
   <itunes:title>【自由】を求める主婦たちよ、これだ！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[いつも「今」ここから]]></title>
   <description><![CDATA[目にとめてくれて
ありがとうございます(^^)　

えんま様の格言

https://amzn.asia/d/8GwsA0T

筋肉ムキムキ
体重が落ちてもヘロヘロになる
ダイエットではなく
人生史上ベストな身体作りをする




--------無料プレゼント-----

大好きなことを思いのまま
毎日面白がる3つのプレゼントとは？

・音声(全10話)
・PDF　15枚
・ナチュラルVITA研究所
セミナー動画1本


私が人生史上ベストな身体づくりのために
やっていること

メルマガ登録すると

痩せるのを諦めた主婦が
－10キロ落とす方法


次世代の腸活があなたを救う


知らないと人生1/2損する
健康のマインドセット

のお届けをします！

ナチュラルVITA研究所
3つのプレゼント▼

 https://mail.os7.biz/add/sXDp


------自己紹介-----

◆元救命救急看護師　歴10年　2000人の
患者さんと関わる

◆ダイエットに総額　1000万円投入

◆田舎好きの都会っこ
　2024.3　東京から宮崎へ移住

◆3.5歳の怪獣女子と
　筋トレマニアの旦那の4人暮らし


目指すは
人生史上ベストなカラダになって
大好きなことを思うままにして
毎日面白がる仲間作りをすること


私が教えるというより
あなたと共に一緒に取り組もうと
思っています＼(^o^)／



#健康
#ダイエット
#ヨガ
#マインド
#便秘
#妊活
#スタエフはじめました 
#リニューアル 
#新着放送 #移住 #田舎暮らし #起業 
#美容 #主婦 #子育てママ #サプリメント 
#東洋医学 #漢方 #病院　#本　#本好き
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/665e7873c4f76df322b66e14</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/665e7873c4f76df322b66e14</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 05 Jun 2024 03:00:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HZGGKCH702EQGC5BXAEM37D5.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>目にとめてくれて
ありがとうございます(^^)　

えんま様の格言

https://amzn.asia/d/8GwsA0T

筋肉ムキムキ
体重が落ちてもヘロヘロになる
ダイエットではなく
人生史上ベストな身体作りをする




--------無料プレゼント-----

大好きなことを思いのまま
毎日面白がる3つのプレゼントとは？

・音声(全10話)
・PDF　15枚
・ナチュラルVITA研究所
セミナー動画1本


私が人生史上ベストな身体づくりのために
やっていること

メルマガ登録すると

痩せるのを諦めた主婦が
－10キロ落とす方法


次世代の腸活があなたを救う


知らないと人生1/2損する
健康のマインドセット

のお届けをします！

ナチュラルVITA研究所
3つのプレゼント▼

 https://mail.os7.biz/add/sXDp


------自己紹介-----

◆元救命救急看護師　歴10年　2000人の
患者さんと関わる

◆ダイエットに総額　1000万円投入

◆田舎好きの都会っこ
　2024.3　東京から宮崎へ移住

◆3.5歳の怪獣女子と
　筋トレマニアの旦那の4人暮らし


目指すは
人生史上ベストなカラダになって
大好きなことを思うままにして
毎日面白がる仲間作りをすること


私が教えるというより
あなたと共に一緒に取り組もうと
思っています＼(^o^)／



#健康
#ダイエット
#ヨガ
#マインド
#便秘
#妊活
#スタエフはじめました 
#リニューアル 
#新着放送 #移住 #田舎暮らし #起業 
#美容 #主婦 #子育てママ #サプリメント 
#東洋医学 #漢方 #病院　#本　#本好き
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:03:20</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HZGGC1RY4R3G4HKGXXR5P0BF"/>
   <itunes:title>いつも「今」ここから</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【コラボ】長続きしない代表山口さやか]]></title>
   <description><![CDATA[「また続かなかった」を卒業したい
あなたへ▼

https://akikotoday.hp.peraichi.com/202406event4days

#健康
#ダイエット
#ヨガ
#マインド
#便秘
#妊活
#スタエフはじめました 
#リニューアル 
#新着放送 #移住 #田舎暮らし #起業 
#美容 #主婦 #子育てママ #サプリメント 
#東洋医学 #漢方 #病院
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/665e84573c5096f3870d97a1</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/665e84573c5096f3870d97a1</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 04 Jun 2024 03:05:11 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HZGM0NPB4BRCT7X0RA94JWNK.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>「また続かなかった」を卒業したい
あなたへ▼

https://akikotoday.hp.peraichi.com/202406event4days

#健康
#ダイエット
#ヨガ
#マインド
#便秘
#妊活
#スタエフはじめました 
#リニューアル 
#新着放送 #移住 #田舎暮らし #起業 
#美容 #主婦 #子育てママ #サプリメント 
#東洋医学 #漢方 #病院
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:19:42</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HZGKDBP31AS8R9HTFPCMKGVW.jpg"/>
   <itunes:title>【コラボ】長続きしない代表山口さやか</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[−8キロの痩せ方]]></title>
   <description><![CDATA[目にとめてくれて
ありがとうございます(^^)　


筋肉ムキムキ
体重が落ちてもヘロヘロになる
ダイエットではなく
人生史上ベストな身体作りをする




--------無料プレゼント-----

大好きなことを思いのまま
毎日面白がる3つのプレゼントとは？

・音声(全10話)
・PDF　15枚
・ナチュラルVITA研究所
セミナー動画1本


私が人生史上ベストな身体づくりのために
やっていること

メルマガ登録すると

痩せるのを諦めた主婦が
－10キロ落とす方法


次世代の腸活があなたを救う


知らないと人生1/2損する
健康のマインドセット

のお届けをします！

ナチュラルVITA研究所
3つのプレゼント▼

 https://mail.os7.biz/add/sXDp


------自己紹介-----

◆元救命救急看護師　歴10年　2000人の
患者さんと関わる

◆ダイエットに総額　1000万円投入

◆田舎好きの都会っこ
　2024.3　東京から宮崎へ移住

◆3.5歳の怪獣女子と
　筋トレマニアの旦那の4人暮らし


目指すは
人生史上ベストなカラダになって
大好きなことを思うままにして
毎日面白がる仲間作りをすること


私が教えるというより
あなたと共に一緒に取り組もうと
思っています＼(^o^)／



#健康
#ダイエット
#ヨガ
#マインド
#便秘
#妊活
#スタエフはじめました 
#リニューアル 
#新着放送 #移住 #田舎暮らし #起業 
#美容 #主婦 #子育てママ #サプリメント 
#東洋医学 #漢方 #病院
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/665e77f9ce0119cd196a1a66</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/665e77f9ce0119cd196a1a66</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 04 Jun 2024 03:00:11 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HZGGJ3S7M1F7T9911PPPPZBT.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>目にとめてくれて
ありがとうございます(^^)　


筋肉ムキムキ
体重が落ちてもヘロヘロになる
ダイエットではなく
人生史上ベストな身体作りをする




--------無料プレゼント-----

大好きなことを思いのまま
毎日面白がる3つのプレゼントとは？

・音声(全10話)
・PDF　15枚
・ナチュラルVITA研究所
セミナー動画1本


私が人生史上ベストな身体づくりのために
やっていること

メルマガ登録すると

痩せるのを諦めた主婦が
－10キロ落とす方法


次世代の腸活があなたを救う


知らないと人生1/2損する
健康のマインドセット

のお届けをします！

ナチュラルVITA研究所
3つのプレゼント▼

 https://mail.os7.biz/add/sXDp


------自己紹介-----

◆元救命救急看護師　歴10年　2000人の
患者さんと関わる

◆ダイエットに総額　1000万円投入

◆田舎好きの都会っこ
　2024.3　東京から宮崎へ移住

◆3.5歳の怪獣女子と
　筋トレマニアの旦那の4人暮らし


目指すは
人生史上ベストなカラダになって
大好きなことを思うままにして
毎日面白がる仲間作りをすること


私が教えるというより
あなたと共に一緒に取り組もうと
思っています＼(^o^)／



#健康
#ダイエット
#ヨガ
#マインド
#便秘
#妊活
#スタエフはじめました 
#リニューアル 
#新着放送 #移住 #田舎暮らし #起業 
#美容 #主婦 #子育てママ #サプリメント 
#東洋医学 #漢方 #病院
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:12</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HZGG5R5NANA4K64XE9DBBEPP"/>
   <itunes:title>−8キロの痩せ方</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[stand.fm リニューアル！！]]></title>
   <description><![CDATA[目にとめてくれて
ありがとうございます(^^)　


筋肉ムキムキ
体重が落ちてもヘロヘロになる
ダイエットではなく
人生史上ベストな身体作りをする




--------無料プレゼント-----

大好きなことを思いのまま
毎日面白がる3つのプレゼントとは？

・音声(全10話)
・PDF　15枚
・ナチュラルVITA研究所
セミナー動画1本


私が人生史上ベストな身体づくりのために
やっていること

メルマガ登録すると

痩せるのを諦めた主婦が
－10キロ落とす方法


次世代の腸活があなたを救う


知らないと人生1/2損する
健康のマインドセット

のお届けをします！

ナチュラルVITA研究所
3つのプレゼント▼

 https://mail.os7.biz/add/sXDp


------自己紹介-----

◆元救命救急看護師　歴10年　2000人の
患者さんと関わる

◆ダイエットに総額　1000万円投入

◆田舎好きの都会っこ
　2024.3　東京から宮崎へ移住

◆3.5歳の怪獣女子と
　筋トレマニアの旦那の4人暮らし


目指すは
人生史上ベストなカラダになって
大好きなことを思うままにして
毎日面白がる仲間作りをすること


私が教えるというより
あなたと共に一緒に取り組もうと
思っています＼(^o^)／



#健康
#ダイエット
#ヨガ
#マインド
#便秘
#妊活
#スタエフはじめました 
#リニューアル 
#新着放送 #移住 #田舎暮らし #起業 
#美容 #主婦 #子育てママ #サプリメント 
#東洋医学 #漢方 #病院 # #
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/665d32fdad2e7d74dd7042e2</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/665d32fdad2e7d74dd7042e2</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 03 Jun 2024 03:06:31 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HZE4KKBHGQ6XSSWP2JQMN125.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>目にとめてくれて
ありがとうございます(^^)　


筋肉ムキムキ
体重が落ちてもヘロヘロになる
ダイエットではなく
人生史上ベストな身体作りをする




--------無料プレゼント-----

大好きなことを思いのまま
毎日面白がる3つのプレゼントとは？

・音声(全10話)
・PDF　15枚
・ナチュラルVITA研究所
セミナー動画1本


私が人生史上ベストな身体づくりのために
やっていること

メルマガ登録すると

痩せるのを諦めた主婦が
－10キロ落とす方法


次世代の腸活があなたを救う


知らないと人生1/2損する
健康のマインドセット

のお届けをします！

ナチュラルVITA研究所
3つのプレゼント▼

 https://mail.os7.biz/add/sXDp


------自己紹介-----

◆元救命救急看護師　歴10年　2000人の
患者さんと関わる

◆ダイエットに総額　1000万円投入

◆田舎好きの都会っこ
　2024.3　東京から宮崎へ移住

◆3.5歳の怪獣女子と
　筋トレマニアの旦那の4人暮らし


目指すは
人生史上ベストなカラダになって
大好きなことを思うままにして
毎日面白がる仲間作りをすること


私が教えるというより
あなたと共に一緒に取り組もうと
思っています＼(^o^)／



#健康
#ダイエット
#ヨガ
#マインド
#便秘
#妊活
#スタエフはじめました 
#リニューアル 
#新着放送 #移住 #田舎暮らし #起業 
#美容 #主婦 #子育てママ #サプリメント 
#東洋医学 #漢方 #病院 # #
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:40</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HZE0TMWK1JYPEGZ15V1GV6CA"/>
   <itunes:title>stand.fm リニューアル！！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[もう悩まない洋服選びは「プロへお願い」]]></title>
   <description><![CDATA[似合う洋服が知りたい方は
むっちゃんまで(^^)/

https://locdo.hp.peraichi.com/

#パーソナルカラー #洋服好き #洋服 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/665940ffdab123450f7f4101</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/665940ffdab123450f7f4101</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 31 May 2024 03:16:33 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HZ7EHS17K9HB2JTWGRQN6VK4.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>似合う洋服が知りたい方は
むっちゃんまで(^^)/

https://locdo.hp.peraichi.com/

#パーソナルカラー #洋服好き #洋服 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:13</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HZ6P4X4E5AY6DYSJJYXMZ6QR.jpg"/>
   <itunes:title>もう悩まない洋服選びは「プロへお願い」</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[漢方ってよくわからない]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6657f1551cb7ba93560a56dc</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6657f1551cb7ba93560a56dc</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 30 May 2024 03:24:27 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HZ3RDZP8AKGR7RNYC4A6HY27.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:21:05</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>漢方ってよくわからない</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[トイレで気張る8分間]]></title>
   <description><![CDATA[群れる場所でほぼ人生は決まる▼

https://stand.fm/episodes/66567f140425bf6e52b7f77b

#健康 #便秘 #人の目が気になる #下痢 #健康ダイエット #心の健康 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6656a115d75f9ae4343c64d3</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6656a115d75f9ae4343c64d3</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 29 May 2024 03:30:00 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HZ17V0Q4KYN7HXZ6Q8JCZ7SB.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>群れる場所でほぼ人生は決まる▼

https://stand.fm/episodes/66567f140425bf6e52b7f77b

#健康 #便秘 #人の目が気になる #下痢 #健康ダイエット #心の健康 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:26:30</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>トイレで気張る8分間</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[乗っ取られたスタエフ]]></title>
   <description><![CDATA[あなたの
同じ失敗はこれにて終了(^o^)/


あっこの無料ワークショップは
こちら▼　

https://www.kokuchpro.com/special/235e74fc0069ee2e59a139ee68cbd672/

朝から笑いありのラジオ▼

https://stand.fm/channels/5fefa16f1f63b1cf68f37b09

#ダイエット #心の健康  #女性起業家 #健康法 #体質改善 #タイプ 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/665551c00425bf6e52b7e366</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/665551c00425bf6e52b7e366</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 28 May 2024 03:39:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HYYMV8TBCFWVS4X84BYWHK80.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>あなたの
同じ失敗はこれにて終了(^o^)/


あっこの無料ワークショップは
こちら▼　

https://www.kokuchpro.com/special/235e74fc0069ee2e59a139ee68cbd672/

朝から笑いありのラジオ▼

https://stand.fm/channels/5fefa16f1f63b1cf68f37b09

#ダイエット #心の健康  #女性起業家 #健康法 #体質改善 #タイプ 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:37:50</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HYYMT3NDPEGXHYVEHF88BS35.jpg"/>
   <itunes:title>乗っ取られたスタエフ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【漢方】血が足りないが一瞬でわかるのは爪]]></title>
   <description><![CDATA[漢方的に診る体の状態は？

目
爪
頭
　
でわかることがあるよ(^o^)/



#東洋医学 #漢方 #薬膳 #看護師 #健康 #心の健康 #メンタルトレーニング 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6653fd89b64bb638b6ef9888</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6653fd89b64bb638b6ef9888</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 27 May 2024 03:27:35 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HYW25AP5KJWST7K229A5TQ8C.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>漢方的に診る体の状態は？

目
爪
頭
　
でわかることがあるよ(^o^)/



#東洋医学 #漢方 #薬膳 #看護師 #健康 #心の健康 #メンタルトレーニング 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:25:54</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>【漢方】血が足りないが一瞬でわかるのは爪</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[あんな看護師にはなりたくないと思っていたのになってた]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6650070b5ed029ea87ee2dd8</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6650070b5ed029ea87ee2dd8</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 24 May 2024 03:18:57 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HYM9QKYHH6161SQG60E5B8AV.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:13</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>あんな看護師にはなりたくないと思っていたのになってた</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[旦那との家庭内いちゃこら]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/664eb4aacaeb73b7fccc7337</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/664eb4aacaeb73b7fccc7337</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 23 May 2024 03:14:58 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HYHQ3N59NKRDTWGSFAT7TB47.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:44</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>旦那との家庭内いちゃこら</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【コラボ】病み上がりの佐賀へ到着]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/664d65f5551b807c262f48c1</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/664d65f5551b807c262f48c1</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 22 May 2024 03:27:01 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HYF5CZJYZZ5WY5137H8P87Z3.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:25:01</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>【コラボ】病み上がりの佐賀へ到着</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【薬】カバンに頭痛薬の常備は当たり前の20代]]></title>
   <description><![CDATA[西洋医学の考え方と

東洋医学の考え方って
そもそも違う

看護師だったので
ドップリ西洋医学の考え方
でした(T_T)

色んな考えがあるってこと
まず知るのが大事ですね(^o^)/

もっと深く知りたい方は

あなたの健やかな毎日の
ヒントをメールでお届けしてます▼

https://mail.os7.biz/add/sXDp

#健康 #健康法 #東洋医学 #病院 
#自然治癒力 #マインド #自分の人生を生きる #新着放送 #新着 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/664c01ec3768dbdf983c07e6</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/664c01ec3768dbdf983c07e6</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 21 May 2024 03:01:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HYCK0E8DWXEPYPR5RGKF1JYR.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>西洋医学の考え方と

東洋医学の考え方って
そもそも違う

看護師だったので
ドップリ西洋医学の考え方
でした(T_T)

色んな考えがあるってこと
まず知るのが大事ですね(^o^)/

もっと深く知りたい方は

あなたの健やかな毎日の
ヒントをメールでお届けしてます▼

https://mail.os7.biz/add/sXDp

#健康 #健康法 #東洋医学 #病院 
#自然治癒力 #マインド #自分の人生を生きる #新着放送 #新着 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:49</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HYCFEWDBX5R85S6V77VAN552.jpg"/>
   <itunes:title>【薬】カバンに頭痛薬の常備は当たり前の20代</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[身体中が痛いのだ・・]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/664ab52b3768dbdf983bf105</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/664ab52b3768dbdf983bf105</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 20 May 2024 02:55:27 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HY9YSRWATK1G07X8GGTMPQZV.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:01:28</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>身体中が痛いのだ・・</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【コラボ】大嫌いなやつ=自分の一部]]></title>
   <description><![CDATA[頭の中のモヤを晴らす
あっこのメールマガジン▼

毎日がクリアになるお手紙📮
https://akikotoday.jp/p/r/qNYFgmwG

#アニメ #鏡の法則 #人生 #鬼滅の刃 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6646cfe2517f580809c47ead</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6646cfe2517f580809c47ead</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 17 May 2024 03:33:21 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HY3MPXBZW5P2ZRTSR5B87S99.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>頭の中のモヤを晴らす
あっこのメールマガジン▼

毎日がクリアになるお手紙📮
https://akikotoday.jp/p/r/qNYFgmwG

#アニメ #鏡の法則 #人生 #鬼滅の刃 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:30:36</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>【コラボ】大嫌いなやつ=自分の一部</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[こいつマジで話通じんなと思ったら]]></title>
   <description><![CDATA[あなたの解釈レベルをアップ▼

https://youtu.be/okhvzUsMyIQ?si=Wh8CXIrBqUrm8Fs0

#コミュニケーション #岡田斗司夫 #夫婦関係 #親子関係 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/664577fa07a0f46383e1954e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/664577fa07a0f46383e1954e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 16 May 2024 03:06:18 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HXZNXZ745PNGGTPPJN9GJG6X.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>あなたの解釈レベルをアップ▼

https://youtu.be/okhvzUsMyIQ?si=Wh8CXIrBqUrm8Fs0

#コミュニケーション #岡田斗司夫 #夫婦関係 #親子関係 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:34</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>こいつマジで話通じんなと思ったら</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【映画てんがらもん】熱き男たちの物語(ネタバレあり)]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66442b4da3e94c4d0443ae1c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66442b4da3e94c4d0443ae1c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 15 May 2024 03:26:26 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HXX551VX2M51FSBZK3HE8MZ8.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:24:31</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>【映画てんがらもん】熱き男たちの物語(ネタバレあり)</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【コラボ】映画館で映画を見る頻度って？]]></title>
   <description><![CDATA[話したことをうそーんってほど
上手に絵にしてくれるあいちゃん

あなたも体験してみて▼

https://yamamotoai.com/oekakitaiwa/

#映画 #ゴジラ #アマプラ 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6642dd4cdc25edb846074425</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6642dd4cdc25edb846074425</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 14 May 2024 03:41:29 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HXTWNVQFJR5D335XEPF4BCPS.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>話したことをうそーんってほど
上手に絵にしてくれるあいちゃん

あなたも体験してみて▼

https://yamamotoai.com/oekakitaiwa/

#映画 #ゴジラ #アマプラ 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:35:44</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>【コラボ】映画館で映画を見る頻度って？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【映画ドリーム】忙しい中でも諦めない女性の物語]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/664189a36b5796721a6d734c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/664189a36b5796721a6d734c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 13 May 2024 03:33:13 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HXR05PAQ67QMHG47JMT96M6A.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:31:09</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HXR039TJZMKRAARZ3YA79X3N.png"/>
   <itunes:title>【映画ドリーム】忙しい中でも諦めない女性の物語</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[そうぞうすらできない10年]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/663d9445f9400353ee44763f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/663d9445f9400353ee44763f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 10 May 2024 03:28:27 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HXG8PXJ3XR40V072G7DGVKNR.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:25:35</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>そうぞうすらできない10年</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【予防医療】日本は世界でも類のないレベルの高齢化社会]]></title>
   <description><![CDATA[より濃い内容は
メルマガにてお届け中(o^O^o)


あなたの健康にお役立て▼
https://mail.os7.biz/add/sXDp


#健康 #予防医学 #予防医療 #健康診断 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/663c43b5ec889732dbbef272</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/663c43b5ec889732dbbef272</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 09 May 2024 03:32:28 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HXDPS57FZF63G465QTWSSDBA.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>より濃い内容は
メルマガにてお届け中(o^O^o)


あなたの健康にお役立て▼
https://mail.os7.biz/add/sXDp


#健康 #予防医学 #予防医療 #健康診断 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:30:33</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>【予防医療】日本は世界でも類のないレベルの高齢化社会</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【スナップチャット】SNS疲れの処方箋？]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/663af163cbb2b082b28f9c72</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/663af163cbb2b082b28f9c72</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 08 May 2024 03:29:04 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HXB3YMCB4YYKVEBQ6DJSSFN6.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:25:26</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>【スナップチャット】SNS疲れの処方箋？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【衝撃】安定の職業は終了する時代へ突入]]></title>
   <description><![CDATA[成功者と言われれて
職業ほごAIに変わっていく時代

じゃぁどんな力があれば
生き残れるのか？

ゴジラのようにさけぶ
さやちゃんのラジオ▼

https://stand.fm/episodes/66397df6d8430e21e191a4f2

#能力 #仕事 #転職活動
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6639a1aa7aa10b3f8e423cea</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6639a1aa7aa10b3f8e423cea</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 07 May 2024 03:36:42 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HX8PP55MBKHGT52X2XEJGWT0.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>成功者と言われれて
職業ほごAIに変わっていく時代

じゃぁどんな力があれば
生き残れるのか？

ゴジラのようにさけぶ
さやちゃんのラジオ▼

https://stand.fm/episodes/66397df6d8430e21e191a4f2

#能力 #仕事 #転職活動
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:34:30</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HX8KXY8X5KKZ4Y9JNZVVQMT7"/>
   <itunes:title>【衝撃】安定の職業は終了する時代へ突入</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[いのちの最前線をみた。その時・・]]></title>
   <description><![CDATA[戦う君の歌を
戦わないやつらは
笑うだろ

ファイト

戦うあいさんのラジオ▼

https://stand.fm/episodes/66320c10ec42fc7a602600e7


#命 #幸福 #ママ #心の健康 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66330a7534079dbdb1e706f8</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66330a7534079dbdb1e706f8</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 02 May 2024 03:37:59 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HWVQA1TGKSHM0Z69Z2NSQ1TC.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>戦う君の歌を
戦わないやつらは
笑うだろ

ファイト

戦うあいさんのラジオ▼

https://stand.fm/episodes/66320c10ec42fc7a602600e7


#命 #幸福 #ママ #心の健康 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:36:42</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>いのちの最前線をみた。その時・・</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[いのちの最前線をみた、その時・・]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6631b607ec42fc7a6025faa4</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6631b607ec42fc7a6025faa4</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 01 May 2024 03:25:18 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HWS2YPWJB7T2Z062FEC5M9EX.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:23:57</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>いのちの最前線をみた、その時・・</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【恋愛】男に点数をつける女たち]]></title>
   <description><![CDATA[タイミング

と

重すぎないこと

さやちゃん
むっちゃん
まいちゃんが語る女の覚悟▼

https://youtu.be/Sp3Tmo5sNvo?si=ONHRALoB-0lY_MPA

#恋愛 #恋愛トーク #新着 #
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6630666cbe7bc61c5d6c2a6f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6630666cbe7bc61c5d6c2a6f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 30 Apr 2024 03:33:27 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HWPH8PR826FN5HFEFSRHH64E.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>タイミング

と

重すぎないこと

さやちゃん
むっちゃん
まいちゃんが語る女の覚悟▼

https://youtu.be/Sp3Tmo5sNvo?si=ONHRALoB-0lY_MPA

#恋愛 #恋愛トーク #新着 #
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:31:38</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>【恋愛】男に点数をつける女たち</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【鼻はいのち】やる気をあげる五感は優れもの]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/662b206c7f0301863480dfc5</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/662b206c7f0301863480dfc5</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 26 Apr 2024 03:33:48 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HWC7ENYVD88JYEA0YN1J25A0.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:32:11</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>【鼻はいのち】やる気をあげる五感は優れもの</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【癌】がん検診に行かなくなった]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6629cb1d9858289637a7f8fb</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6629cb1d9858289637a7f8fb</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 25 Apr 2024 03:17:39 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HW9M4CRSG2J6G82WSR1P05TM.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:53</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>【癌】がん検診に行かなくなった</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【悩み】「わたしなんて」が口癖は幸せであり不幸]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66287db2b1033a16170f3229</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66287db2b1033a16170f3229</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 24 Apr 2024 03:34:31 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HW72PKEQ82R8YHA9QW0E33FK.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:30:40</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>【悩み】「わたしなんて」が口癖は幸せであり不幸</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【強く生きる】とにかくメンタル強くしたい]]></title>
   <description><![CDATA[頑張りすぎなくていい
サボることも覚えていこう。

さやちゃんのラジオ▼
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66272e17b1033a16170f1a6a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66272e17b1033a16170f1a6a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 23 Apr 2024 03:42:52 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HW5RWR00BE2EG9DZRTF64VJ0.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>頑張りすぎなくていい
サボることも覚えていこう。

さやちゃんのラジオ▼
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:40:56</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HW5RVYERDN6KQKKYB043RD4X"/>
   <itunes:title>【強く生きる】とにかくメンタル強くしたい</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【不安】人間だもの、不安はある]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6625d2a6b04d3c0a6e6d4d2c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6625d2a6b04d3c0a6e6d4d2c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 22 Apr 2024 03:00:41 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HW1VZ7K6S4CBRKVTCZADCK43.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:02:29</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>【不安】人間だもの、不安はある</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[あいさんイベント★人生最高のご馳走]]></title>
   <description><![CDATA[あいさんのイベント▼

https://stand.fm/episodes/662108c597524fb75984b777

#山登り #自然 #子育てママ 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6622080b8fe298620ea21d40</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6622080b8fe298620ea21d40</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 19 Apr 2024 06:00:18 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HVTF1YZA0T0HZB4TZK5W8SWY.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>あいさんのイベント▼

https://stand.fm/episodes/662108c597524fb75984b777

#山登り #自然 #子育てママ 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:57</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>あいさんイベント★人生最高のご馳走</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【自己肯定感】ウソかホントがごちゃまぜ]]></title>
   <description><![CDATA[ナオキマンYouTube

あなたの世界はぶっこわれる▼

https://youtu.be/q28drkmUSqY?si=XZrd9wDcgjDWeJri


#自己肯定感 #ナオキマン #YouTube #都市伝説 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6621e4c8a9d20310725127e7</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6621e4c8a9d20310725127e7</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 19 Apr 2024 03:28:35 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HVT6HFJFCQ1NHBDPEB3DZ4NB.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>ナオキマンYouTube

あなたの世界はぶっこわれる▼

https://youtu.be/q28drkmUSqY?si=XZrd9wDcgjDWeJri


#自己肯定感 #ナオキマン #YouTube #都市伝説 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:26:32</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>【自己肯定感】ウソかホントがごちゃまぜ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【ダイソン】高い買い物すれば外れはないのか？]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/662094f88a76c14ccdb9bec8</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/662094f88a76c14ccdb9bec8</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 18 Apr 2024 03:35:47 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HVQMCH483K435XZ3N9WS57TT.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:33:51</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>【ダイソン】高い買い物すれば外れはないのか？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【孤食】30代以上の人は要注意！理想の家庭像]]></title>
   <description><![CDATA[今日のお話の本はこちら▼

買わなくていいので、こんな学問
あるんだの驚きを体験して下さい(^o^)/

 https://amzn.asia/d/6LoxYUi

みんなで食べるは幸せよね

より

何を大切にして一緒に食べるのか？

だと思った今日この頃でした！


#魂 #霊能 #神社 #食卓 #家庭料理 #コミュニケーション能力 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/661f41deb654b7b4ced9cf3f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/661f41deb654b7b4ced9cf3f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 17 Apr 2024 03:28:52 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HVN1VP304D49CRYF9D9RW80A.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日のお話の本はこちら▼

買わなくていいので、こんな学問
あるんだの驚きを体験して下さい(^o^)/

 https://amzn.asia/d/6LoxYUi

みんなで食べるは幸せよね

より

何を大切にして一緒に食べるのか？

だと思った今日この頃でした！


#魂 #霊能 #神社 #食卓 #家庭料理 #コミュニケーション能力 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:26:30</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>【孤食】30代以上の人は要注意！理想の家庭像</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【コラボ】めんどくさい料理を続ける工夫]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/661df135efcedc7133be0bcc</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/661df135efcedc7133be0bcc</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 16 Apr 2024 03:32:38 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HVJFDAQ1YPRQJQBJ6J5Y68YP.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:30:56</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>【コラボ】めんどくさい料理を続ける工夫</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[マジでムカつく、マジで。]]></title>
   <description><![CDATA[マジで腹が立ってしまった
午前中・・( ；∀；)

言った人に腹が立つというより
その言葉に腹が立つ

悔しい～～

午後からも粘ってこーね！！

#自慢 #のど自慢 #自分を知る #セルフコーチング 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/661c9f47d4903a42bfc8cfba</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/661c9f47d4903a42bfc8cfba</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 15 Apr 2024 03:30:39 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HVG40BB28STXVHHQ5HDVC4VP.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>マジで腹が立ってしまった
午前中・・( ；∀；)

言った人に腹が立つというより
その言葉に腹が立つ

悔しい～～

午後からも粘ってこーね！！

#自慢 #のど自慢 #自分を知る #セルフコーチング 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:26:15</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>マジでムカつく、マジで。</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【保育園】心は荒れ果て暗黒世界]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6618aa31bd20dd9032b3ebcc</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6618aa31bd20dd9032b3ebcc</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 12 Apr 2024 03:28:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HV85J7A8AESNM41PN5HEMVH9.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:24:57</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>【保育園】心は荒れ果て暗黒世界</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【情報】流されたら終わる]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66174db42abe3b9ad9ad8edb</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66174db42abe3b9ad9ad8edb</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 11 Apr 2024 03:00:15 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HV5GFHSA7EC8QBBEBV0XY1H9.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:36</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HV5GENYB55SNZ8Q1BASTBE4T"/>
   <itunes:title>【情報】流されたら終わる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【だれかのいいね】誰かのいうことより傾けるのは自分の気持ち]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/661606e60dc2495f696d084e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/661606e60dc2495f696d084e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 10 Apr 2024 03:26:47 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HV30PC3N78CAX91Z7DVG9269.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:25:42</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>【だれかのいいね】誰かのいうことより傾けるのは自分の気持ち</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【仕事】行きたくね～やりたくね～]]></title>
   <description><![CDATA[今日も聞いてくれて
ありがとうございます(^o^)/


◆限定品◆

めくるだけで人生変わる
日めくりカレンダー▼

http://stand-life.info/calendarcalendar2024

高校生の娘と共同作業で作成
手書きから発想まで全て
個人で行っています(o^O^o)

コラボ相手のさやちゃんの
アカウントはこちら▼

https://stand.fm/channels/5f75c07ef04555115dc80d63


#仕事 #転職 #カレンダー
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6614b999f01bb92cc7a3896d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6614b999f01bb92cc7a3896d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 09 Apr 2024 03:44:55 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HV0G6RNGGCN1DJ9QK5NQ2BXY.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日も聞いてくれて
ありがとうございます(^o^)/


◆限定品◆

めくるだけで人生変わる
日めくりカレンダー▼

http://stand-life.info/calendarcalendar2024

高校生の娘と共同作業で作成
手書きから発想まで全て
個人で行っています(o^O^o)

コラボ相手のさやちゃんの
アカウントはこちら▼

https://stand.fm/channels/5f75c07ef04555115dc80d63


#仕事 #転職 #カレンダー
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:43:41</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HV0FA023YFZ8BGP3FMJJDPTS.png"/>
   <itunes:title>【仕事】行きたくね～やりたくね～</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【子育て】財産より大切なもの]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6613658fb99982903b6d5c14</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6613658fb99982903b6d5c14</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 08 Apr 2024 03:34:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HTY33J9REHQ4732HVSBMVRK9.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:32:36</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HTY32R2K5W604VZ8Z5KF128T.jpg"/>
   <itunes:title>【子育て】財産より大切なもの</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【痛み】メリットに目を向けられるか]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/660f70b0d91d77460f24247f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/660f70b0d91d77460f24247f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 05 Apr 2024 03:32:25 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HTP512J2FC4JB4EWFY2BNYA6.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:31:06</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>【痛み】メリットに目を向けられるか</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【命がけ】動物の母から立ち向かう覚悟をぬすむ]]></title>
   <description><![CDATA[奇想天外な行動を動物が見せてくれるから
動物奇想天外って言うんだ、話してて気づいた(笑)

チーターの奇想天外な行動▼

https://www.youtube.com/watch?v=OdyeZOtToH8
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/660e1ea4d747a5a86e48c89c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/660e1ea4d747a5a86e48c89c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 04 Apr 2024 03:29:59 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HTKTN2EVGFBHHVGJB6D1BHFE.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>奇想天外な行動を動物が見せてくれるから
動物奇想天外って言うんだ、話してて気づいた(笑)

チーターの奇想天外な行動▼

https://www.youtube.com/watch?v=OdyeZOtToH8
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:28:58</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>【命がけ】動物の母から立ち向かう覚悟をぬすむ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【役割】人として。当たり前のこと]]></title>
   <description><![CDATA[むっちゃんのラジオはここ🔽

異業種交流会の意味のなさが
ぶっちゃけられてます(笑)

https://stand.fm/episodes/660ca295e5c413ed2d00ba6d

#繋がり #お母さん #心の距離 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/660cce5aa938329df789a8c4</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/660cce5aa938329df789a8c4</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 03 Apr 2024 03:35:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HTH1RN3BC0BH2EQQRMM9GSQ8.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>むっちゃんのラジオはここ🔽

異業種交流会の意味のなさが
ぶっちゃけられてます(笑)

https://stand.fm/episodes/660ca295e5c413ed2d00ba6d

#繋がり #お母さん #心の距離 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:27:09</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HTH1QSPK8XT3M6DZCZTM4A7T.jpg"/>
   <itunes:title>【役割】人として。当たり前のこと</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【母親】親に感謝できる人になるには]]></title>
   <description><![CDATA[衝撃ストーリーの始まりまで後3秒↓

https://www.youtube.com/watch?v=Sp3Tmo5sNvo


#魚のさばき方 #料理 #映画 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/660b7fafe5c413ed2d00a5f8</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/660b7fafe5c413ed2d00a5f8</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 02 Apr 2024 03:47:38 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HTEEWB0DDDWQF3MYZXVN5AEN.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>衝撃ストーリーの始まりまで後3秒↓

https://www.youtube.com/watch?v=Sp3Tmo5sNvo


#魚のさばき方 #料理 #映画 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:46:03</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HTEESKVZS3T9RCK6SDDFPK08.jpg"/>
   <itunes:title>【母親】親に感謝できる人になるには</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[届いた♪届いた♪]]></title>
   <description><![CDATA[あっこのラジオ▼

https://stand.fm/channels/5fefa16f1f63b1cf68f37b09

#繋がり #戦友 #コーヒー 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/660a60bb9bccfa9de790e7d9</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/660a60bb9bccfa9de790e7d9</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 01 Apr 2024 07:27:47 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HTC9355WPMD5BXWG4RT9XHHD.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>あっこのラジオ▼

https://stand.fm/channels/5fefa16f1f63b1cf68f37b09

#繋がり #戦友 #コーヒー 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:01:55</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HTC92ZNXDNDH7PNBMW683ZAM.jpg"/>
   <itunes:title>届いた♪届いた♪</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[私は無知・衝撃連続ストーリー]]></title>
   <description><![CDATA[衝撃ストーリーの始まりまで後３秒
https://www.youtube.com/watch?v=Sp3Tmo5sNvo


#魚のさばき方 #料理 #映画 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/660a24caccf347b9c0cf09fd</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/660a24caccf347b9c0cf09fd</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 01 Apr 2024 03:07:31 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HTBT5D5Q7P8FMSMTRX29V35D.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>衝撃ストーリーの始まりまで後３秒
https://www.youtube.com/watch?v=Sp3Tmo5sNvo


#魚のさばき方 #料理 #映画 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:02:05</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>私は無知・衝撃連続ストーリー</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[前向きになるたった1つのこと]]></title>
   <description><![CDATA[さやちゃんとのコラボライブは
こちら🔽

物を売るときに大事なたった
1つのこと

https://stand.fm/episodes/660614b175a867d70f3953f4

#営業 #営業女子 #移住
#神社
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66062401bac6a0c7dd1cf002</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66062401bac6a0c7dd1cf002</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 29 Mar 2024 12:50:12 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HT5F065J6GH0385YDXFXVANY.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>さやちゃんとのコラボライブは
こちら🔽

物を売るときに大事なたった
1つのこと

https://stand.fm/episodes/660614b175a867d70f3953f4

#営業 #営業女子 #移住
#神社
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:03:11</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>前向きになるたった1つのこと</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[あの人だったらいいのにな・・]]></title>
   <description><![CDATA[さやちゃんのラジオ
明日9時半～

ネットで人を集める話を
しようか

https://stand.fm/episodes/6604c15151d2183620c9c84a

#心 #デールカーネギー 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6604d272d04357cb6b9f9930</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6604d272d04357cb6b9f9930</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 28 Mar 2024 03:02:13 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HT1GE0XJ9Z7VJYQ4DV1V752P.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>さやちゃんのラジオ
明日9時半～

ネットで人を集める話を
しようか

https://stand.fm/episodes/6604c15151d2183620c9c84a

#心 #デールカーネギー 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:45</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>あの人だったらいいのにな・・</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[悩みを遠ざけて面白い毎日に]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/660391f0b428249217e9fb14</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/660391f0b428249217e9fb14</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 27 Mar 2024 03:27:03 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HSZDSSG1XES7B2YRKWN5MDP6.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:24:53</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>悩みを遠ざけて面白い毎日に</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【コラボ】家族が気持ち良くうごいてくれる工夫]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6602445dbc67b552ee981271</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6602445dbc67b552ee981271</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 26 Mar 2024 03:44:18 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HSWDQKVN25EA1DH31QS9GCV4.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:38:54</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>【コラボ】家族が気持ち良くうごいてくれる工夫</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[無関心な夫と上手くいってる夫婦の話し]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6600ee7dbc67b552ee97fb05</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6600ee7dbc67b552ee97fb05</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 25 Mar 2024 03:25:05 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HSSVSMK6M4Q4RHA14NZB0TCW.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:22:42</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>無関心な夫と上手くいってる夫婦の話し</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[心の成長には○○を感じる]]></title>
   <description><![CDATA[
数十年ぶりに
父と手を繋ぎました。

こっぱずかしかったけど
父は前まで思ってた強いままでは
ないなと。

よぼよぼになってることを
感じた瞬間。

許せないこともあるけど
好き。そんな風に思ったお話しです(^o^)/


🌟看護師の給料高くて最高！
と思ってたわたしに言いたいこと

https://note.com/remonroom2/n/nbe3e04d5c4a1?sub_rt=share_b
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65fcfa8e813f6b4f77e4a24c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65fcfa8e813f6b4f77e4a24c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 22 Mar 2024 03:27:42 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HSJMHEQVPJ29VQB7A2SS5Y2K.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
数十年ぶりに
父と手を繋ぎました。

こっぱずかしかったけど
父は前まで思ってた強いままでは
ないなと。

よぼよぼになってることを
感じた瞬間。

許せないこともあるけど
好き。そんな風に思ったお話しです(^o^)/


🌟看護師の給料高くて最高！
と思ってたわたしに言いたいこと

https://note.com/remonroom2/n/nbe3e04d5c4a1?sub_rt=share_b
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:19:29</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>心の成長には○○を感じる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【ストレス】自爆行為でストレスフル]]></title>
   <description><![CDATA[さやちゃんのラジオは
こちら▼
https://stand.fm/episodes/65fb8663f420172daa4c0b1a

#ストレス 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65fb9cb1f420172daa4c0cac</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65fb9cb1f420172daa4c0cac</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 21 Mar 2024 02:46:34 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HSFF29H0NEC5E84ZQ45JJ66T.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>さやちゃんのラジオは
こちら▼
https://stand.fm/episodes/65fb8663f420172daa4c0b1a

#ストレス 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:14</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>【ストレス】自爆行為でストレスフル</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「お金がすべて」お金を追う人生は心が貧乏]]></title>
   <description><![CDATA[【毎日に満足ができるお金の考え方】
noteに書きました。

https://note.com/remonroom2/n/na5d301fa4159?sub_rt=share_pw

お金さえあれば幸せになれると
思っていたら

あなたは自分の人生に満足することなく
人生を終えます。

そうなりたくない方は
是非noteを読んで下さい＾＾

今日も聞いてくれてありがとう！

#お金の考え方#仕事
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65f8e357c6d1e921919dfb44</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65f8e357c6d1e921919dfb44</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 19 Mar 2024 03:00:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HSA3GPP6FMKMFC00BT97CKK1.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>【毎日に満足ができるお金の考え方】
noteに書きました。

https://note.com/remonroom2/n/na5d301fa4159?sub_rt=share_pw

お金さえあれば幸せになれると
思っていたら

あなたは自分の人生に満足することなく
人生を終えます。

そうなりたくない方は
是非noteを読んで下さい＾＾

今日も聞いてくれてありがとう！

#お金の考え方#仕事
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:54</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HSA39CKC527T0SPG6VAZN0PR"/>
   <itunes:title>「お金がすべて」お金を追う人生は心が貧乏</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「伝わんね～」★言葉に仕組みを解説]]></title>
   <description><![CDATA[ご視聴ありがとうございます(^^)/
フォローよろしくお願いします！


あなたの話が伝わらないには
抽象度の高い言葉を使っているからかも。

例えば、愛、生きる、人生とか

それってなんなの？が相手の持っている
言葉のイメージとすり合わせないと
人には伝わらない。

自分の使ってる言葉に
注目してみて下さい。


#起業 #フリーランス #言葉の力 #仲間 #はじめまして #スタエフ #新着放送 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65f7ab44ca90996e7aee3b37</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65f7ab44ca90996e7aee3b37</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 18 Mar 2024 03:03:47 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HS7RCDHNWK3Q1KT9VT880RD1.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>ご視聴ありがとうございます(^^)/
フォローよろしくお願いします！


あなたの話が伝わらないには
抽象度の高い言葉を使っているからかも。

例えば、愛、生きる、人生とか

それってなんなの？が相手の持っている
言葉のイメージとすり合わせないと
人には伝わらない。

自分の使ってる言葉に
注目してみて下さい。


#起業 #フリーランス #言葉の力 #仲間 #はじめまして #スタエフ #新着放送 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:15</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HS7Q8XRFEF4N48BRYJRYFVAV"/>
   <itunes:title>「伝わんね～」★言葉に仕組みを解説</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【人生】お金にしばられることなかれ]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65f3be4cce8fb1defe9bf1b2</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65f3be4cce8fb1defe9bf1b2</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 15 Mar 2024 03:19:58 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HS01Z4MYV8XJGKFV2NHY7WDE.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:43</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HS01YPR75NVQYQCJ1T4VERRC.png"/>
   <itunes:title>【人生】お金にしばられることなかれ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[山を見ながら引っ越し作業]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65f26556ecf42279f292c541</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65f26556ecf42279f292c541</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 14 Mar 2024 03:00:41 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HRXEF6026ANQX3Y9N38KNBS1.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:01:57</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>山を見ながら引っ越し作業</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【人生】お金の使い方を甘くしない]]></title>
   <description><![CDATA[お金をかけない生き方に
シフトチェンジ

お金があるだけ使う

のではなく、少しでも使わなくて済む
工夫で家計をやりくりしてます(^o^)


東京から宮崎に移住2日目



#移住 #田舎暮らし #宮崎 #東京 #お金 #節約 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65f10ab7f7147e4c03aef263</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65f10ab7f7147e4c03aef263</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 13 Mar 2024 02:55:03 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HRVQ6JK5BF8B3VSGVAB33JWG.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>お金をかけない生き方に
シフトチェンジ

お金があるだけ使う

のではなく、少しでも使わなくて済む
工夫で家計をやりくりしてます(^o^)


東京から宮崎に移住2日目



#移住 #田舎暮らし #宮崎 #東京 #お金 #節約 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:52</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>【人生】お金の使い方を甘くしない</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【人生】運がないなら○○に目を向ける]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65efaf0a2bcd740f0e7afd2a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65efaf0a2bcd740f0e7afd2a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 12 Mar 2024 02:51:51 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HRR95KBQ3MB90NG9TT5GHEHS.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:26</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>【人生】運がないなら○○に目を向ける</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【人生】君たちはどう生きるのか？]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65ee73b730eeeb7594413210</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65ee73b730eeeb7594413210</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 11 Mar 2024 03:01:00 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HRNQ9J1MJ3F5V0BMEWT54BEJ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:23</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>【人生】君たちはどう生きるのか？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【コラボ】ママ友の交流はめんどくさい？！]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65ea862edb9f68b094b130bb</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65ea862edb9f68b094b130bb</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 08 Mar 2024 03:30:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HRE1RT4B07S1ED1NM57AX358.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:27:46</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HRE1R99YBGYCVPJCARTTJZ87.png"/>
   <itunes:title>【コラボ】ママ友の交流はめんどくさい？！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【コラボ】人の縁は繋がり切れる]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65e93468045fd4e2f4bb5a8f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65e93468045fd4e2f4bb5a8f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 07 Mar 2024 03:29:03 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HRBFA2PACASR0SYTGGYFGF8R.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:27:13</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HRBF9EDB4HRGW9VBVXR08NJY.png"/>
   <itunes:title>【コラボ】人の縁は繋がり切れる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【コラボ】「すみません」から「ありがとう」に変わって見えた世界]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65e7e423f24d00d82d3772ee</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65e7e423f24d00d82d3772ee</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 06 Mar 2024 03:34:32 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HR919PZCE99Q8XW237PC11K7.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:32:37</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HR9193RVEQNR7PPM1Z9WC1NZ.jpg"/>
   <itunes:title>【コラボ】「すみません」から「ありがとう」に変わって見えた世界</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【コラボ】むっちゃんの人間関係を煮詰める]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65e691f9bc14b9c10f49b82b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65e691f9bc14b9c10f49b82b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 05 Mar 2024 03:31:30 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HR6AN3N06T1CP8Y0T2VEPDH3.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:30:27</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HR6AME5F3Y9WGCEWWK3YND3R.png"/>
   <itunes:title>【コラボ】むっちゃんの人間関係を煮詰める</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【コラボ】八方美人が招くハゲの代償]]></title>
   <description><![CDATA[相棒のあっこは誰にでも良い顔をする
八方美人でした。

そのためハゲが10個もできるはめに・・

我慢がもたらす代償は大きい。


あっこのラジオはこちらから～(o^O^o)

https://stand.fm/channels/5fefa16f1f63b1cf68f37b09


#ストレス #八方美人 #人間関係 #人間関係の悩み 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65e541c8dbfdcec533da5ba2</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65e541c8dbfdcec533da5ba2</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 04 Mar 2024 03:37:04 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HR43TYDFVMS7FY55X8XFSF5E.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>相棒のあっこは誰にでも良い顔をする
八方美人でした。

そのためハゲが10個もできるはめに・・

我慢がもたらす代償は大きい。


あっこのラジオはこちらから～(o^O^o)

https://stand.fm/channels/5fefa16f1f63b1cf68f37b09


#ストレス #八方美人 #人間関係 #人間関係の悩み 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:35:54</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HR43PR4P3SFN2Q7GDHR5FQ4W.jpg"/>
   <itunes:title>【コラボ】八方美人が招くハゲの代償</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【年収700万円】過去のド派手なお金の使い方]]></title>
   <description><![CDATA[時間の使い方がうまくない人は
お金の使い方もうまくない

捨てるようにお金を使ってませんか？(o^O^o)

見直してみよう

#お金 #お金の使い方 #時間 #投資 #ワーママの日常 #2歳児ママ #2歳差育児 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65e14b4584a3276e3277e37a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65e14b4584a3276e3277e37a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 01 Mar 2024 03:28:31 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HQWA9SF10R41C8Z0B6RPMQ6R.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>時間の使い方がうまくない人は
お金の使い方もうまくない

捨てるようにお金を使ってませんか？(o^O^o)

見直してみよう

#お金 #お金の使い方 #時間 #投資 #ワーママの日常 #2歳児ママ #2歳差育児 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:25:55</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>【年収700万円】過去のド派手なお金の使い方</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[夢を叶えるためにあっさりカンボジア人になる]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65dff6af27cba21d4ef3db75</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65dff6af27cba21d4ef3db75</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 29 Feb 2024 03:15:11 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HQSDQMESH8R99H9AEK3QDJD4.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:03</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>夢を叶えるためにあっさりカンボジア人になる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[運がない人必見！チャンスは目の前]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65dea9b88cbd08b06522959b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65dea9b88cbd08b06522959b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 28 Feb 2024 03:35:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HQPWFDNXF0CT3K46M3G92X1F.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:29:55</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>運がない人必見！チャンスは目の前</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[女子会リアル中継中]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65dd591d8cbd08b065227e21</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65dd591d8cbd08b065227e21</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 27 Feb 2024 03:38:33 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HQMA8WQM21DEKWCH6GAKGTVZ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:23:19</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>女子会リアル中継中</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【偉いなんてない】35歳を助ける20代]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65dc103ae84a75c2e1952727</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65dc103ae84a75c2e1952727</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 26 Feb 2024 04:43:14 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HQJ1H1PKRSVKVPEAPVW444TC.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:43</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HQHVJHQAKKGA5FR9P44QD2S6.jpg"/>
   <itunes:title>【偉いなんてない】35歳を助ける20代</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【社会不適合者】で心を痛めない魔法の薬]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65dc06e4e84a75c2e195266a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65dc06e4e84a75c2e195266a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 26 Feb 2024 03:35:24 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HQHQPGRVX75HHJFH8KFYC5WG.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:31:59</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>【社会不適合者】で心を痛めない魔法の薬</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【コラボ】自分のことがわからないママ必見]]></title>
   <description><![CDATA[今日のゲストは
あっことことさん(^^)/

自分のことは一番自分がわからない。

周りの人に感謝

#恋愛トーク #恋愛 #夫婦関係 #旦那 
#ワーママの日常 #ストレス #新着放送 #スタエフ
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65d6c0808fab3af9b2bb34d0</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65d6c0808fab3af9b2bb34d0</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 22 Feb 2024 03:33:40 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HQ8A0JG7CDZDMNNW74EGEHYJ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日のゲストは
あっことことさん(^^)/

自分のことは一番自分がわからない。

周りの人に感謝

#恋愛トーク #恋愛 #夫婦関係 #旦那 
#ワーママの日常 #ストレス #新着放送 #スタエフ
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:31:04</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HQ89ZMH1HFDAC16YRSKVNHGV.jpg"/>
   <itunes:title>【コラボ】自分のことがわからないママ必見</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【コラボ】感情任せはドツボにはまる]]></title>
   <description><![CDATA[今日のゲストはむっちゃん

正論を言われるよ
わかってるよってなる。

まさにその通り

分かってることが図星だから
イラつくのよね。

#恋愛トーク #恋愛 #夫婦関係 #旦那 
#ワーママの日常 #ストレス #新着放送 #スタエフ
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65d5928718002b8cf03c4958</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65d5928718002b8cf03c4958</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 21 Feb 2024 06:05:21 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HQ7F6R5BJ5KM2C4DH8SYK8JT.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日のゲストはむっちゃん

正論を言われるよ
わかってるよってなる。

まさにその通り

分かってることが図星だから
イラつくのよね。

#恋愛トーク #恋愛 #夫婦関係 #旦那 
#ワーママの日常 #ストレス #新着放送 #スタエフ
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:18:59</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HQ54C6X0GC84THCKPPF94DA0.jpg"/>
   <itunes:title>【コラボ】感情任せはドツボにはまる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[むつみへの文句5分です(笑)]]></title>
   <description><![CDATA[むつみは別の場所に呼び出して
収録アップします(o^O^o)　

むっちゃんねる🔽

https://stand.fm/episodes/65d542cdd410739cf5528f4e
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65d57018d5e2adb303409b97</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65d57018d5e2adb303409b97</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 21 Feb 2024 03:38:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HQ4W019QWPGEB2KE7VSFPYES.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>むつみは別の場所に呼び出して
収録アップします(o^O^o)　

むっちゃんねる🔽

https://stand.fm/episodes/65d542cdd410739cf5528f4e
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:54</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>むつみへの文句5分です(笑)</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【看護師のリアル】病欠で休む人続出その心は？]]></title>
   <description><![CDATA[ヤバい時代がきております

新人看護師がなんかおかしい？

時代を感じるお話

#看護師
#病院 #医療 #介護 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65d56af5d410739cf5529225</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65d56af5d410739cf5529225</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 21 Feb 2024 03:16:16 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HQ54GGJHBW7PH2BW5FWCN65X.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>ヤバい時代がきております

新人看護師がなんかおかしい？

時代を感じるお話

#看護師
#病院 #医療 #介護 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:33</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>【看護師のリアル】病欠で休む人続出その心は？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【コラボ】家庭の明るさはアホなママを演じること]]></title>
   <description><![CDATA[旦那がそれでいいなら
私はよい

と思える嫁になれるのか

家庭を明るくする女性が
増えていきますように(o^O^o)

#恋愛トーク #恋愛 #夫婦関係 #旦那 
#ワーママの日常 #ストレス #新着放送 #スタエフ 

---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65d41e75f38fd0a7192df9d4</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65d41e75f38fd0a7192df9d4</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 20 Feb 2024 03:37:54 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HQ2Q1R92ZTXYCCTAHKD3V8S0.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>旦那がそれでいいなら
私はよい

と思える嫁になれるのか

家庭を明るくする女性が
増えていきますように(o^O^o)

#恋愛トーク #恋愛 #夫婦関係 #旦那 
#ワーママの日常 #ストレス #新着放送 #スタエフ 

---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:36:21</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HQ29DYRYKJXEACAP6BA18EYJ.png"/>
   <itunes:title>【コラボ】家庭の明るさはアホなママを演じること</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【夫婦関係】妻のストレス＝いらつかせる旦那]]></title>
   <description><![CDATA[旦那へのイライラを
半減させるエピソードを紹介(o^O^o)

初心に戻らないと
鬼嫁に化します(笑)


#恋愛トーク #恋愛 #夫婦関係 #旦那 
#ワーママの日常 #ストレス #新着放送 #スタエフ 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65d2ca02e951a73cf8f7781b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65d2ca02e951a73cf8f7781b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 19 Feb 2024 03:25:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HQ276ZCW7ARC3NQFNFZDABAV.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>旦那へのイライラを
半減させるエピソードを紹介(o^O^o)

初心に戻らないと
鬼嫁に化します(笑)


#恋愛トーク #恋愛 #夫婦関係 #旦那 
#ワーママの日常 #ストレス #新着放送 #スタエフ 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:22:27</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HPZPE3VH9MRFQYD48YF8JQZH.jpg"/>
   <itunes:title>【夫婦関係】妻のストレス＝いらつかせる旦那</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【器がデカイ女】のやることは違う]]></title>
   <description><![CDATA[あっこの器のデカさが
かっこよき(o^O^o)

あっこのラジオのぞいてね🔽

https://stand.fm/channels/5fefa16f1f63b1cf68f37b09

#スパイファミリー #マンガ #アニメ #鬼滅の刃 #クリエイター 


---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65d01e6f143d3d5ca46b8a50</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65d01e6f143d3d5ca46b8a50</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 17 Feb 2024 02:54:24 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HPTFTNHK7R8D5HE4A7HY1WBN.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>あっこの器のデカさが
かっこよき(o^O^o)

あっこのラジオのぞいてね🔽

https://stand.fm/channels/5fefa16f1f63b1cf68f37b09

#スパイファミリー #マンガ #アニメ #鬼滅の刃 #クリエイター 


---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:03:40</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HPTFRRGRWBNH8Q2NWP0R43H4.jpg"/>
   <itunes:title>【器がデカイ女】のやることは違う</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[病気を見方にしたら一生病気]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65ced69a216f0d1f7525b9df</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65ced69a216f0d1f7525b9df</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 16 Feb 2024 03:30:00 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HPQZDCY8WZSQAQ9X8VTQ3ZDV.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:27:14</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>病気を見方にしたら一生病気</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[子どもがほしくない大人が増える日本]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65cd72822b052c5955acd48a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65cd72822b052c5955acd48a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 15 Feb 2024 02:59:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HPNB85DF7HBZHZCBW93CR9VV.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:53</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>子どもがほしくない大人が増える日本</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[事件連発の毎日]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65cc15ae5dc5c0ff26c7d882</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65cc15ae5dc5c0ff26c7d882</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 14 Feb 2024 03:04:15 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HPJS4W6Q3S19YQ6W4Z25Q233.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:43</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>事件連発の毎日</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ヒルはじ・主婦のお金の使い方]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65cae4cc37c9709b24a1a3ac</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65cae4cc37c9709b24a1a3ac</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 13 Feb 2024 03:41:33 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HPG8WD5ZHEV9VSG7D4G782TX.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:36:15</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>ヒルはじ・主婦のお金の使い方</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[同居にてんてこまいの移住主婦]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65c59d9612cbd61583609276</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65c59d9612cbd61583609276</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 09 Feb 2024 03:36:18 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HP5YZXJ2GJRQEBFZ228S2XWV.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:34:20</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>同居にてんてこまいの移住主婦</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人生変わらないなと思ってる人必見]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65c449fa50d468b7b43b1a97</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65c449fa50d468b7b43b1a97</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 08 Feb 2024 03:27:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HP3C2FK5KQ813EGA67MBMZNT.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:24:50</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>人生変わらないなと思ってる人必見</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[心の休息、お金持ちが多いユダヤ人がやってること]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65c2f87fff1dad3183161b86</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65c2f87fff1dad3183161b86</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 07 Feb 2024 03:27:12 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HP0SNV0FE42495X8BCFK4T2W.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:24:36</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>心の休息、お金持ちが多いユダヤ人がやってること</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[お昼休みはウキウキボイス【昼恥コーナー】]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65c1a8ee356e01d92d5affa6</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65c1a8ee356e01d92d5affa6</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 06 Feb 2024 03:35:33 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HNY7RDD5HVJV09KCZGPFB0YJ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:34:17</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>お昼休みはウキウキボイス【昼恥コーナー】</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[お昼休みはウキウキボイス]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65c04fdf20c792b8aa5a707d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65c04fdf20c792b8aa5a707d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 05 Feb 2024 03:02:59 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HNVKG29A9GFG7WWMY7VAB53Y.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:01:20</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>お昼休みはウキウキボイス</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[本音をぶつけるあっことの再開]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65bc5c4fd41c17479a38f170</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65bc5c4fd41c17479a38f170</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 02 Feb 2024 03:07:01 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HNKWH9PPA6AZ69B1SKJD411A.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:18</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>本音をぶつけるあっことの再開</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[効率さを求めて人生貧乏]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65bb0ea8129ef3fca7278e17</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65bb0ea8129ef3fca7278e17</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 01 Feb 2024 03:23:38 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HNHB2ZC887F6CCER4B996313.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:22:39</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>効率さを求めて人生貧乏</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ミッキーからの元気]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65b9b2f641de8e904d45c673</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65b9b2f641de8e904d45c673</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 31 Jan 2024 02:54:18 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HNEQ0K86S5NSP6EGVZBE7GC7.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:01:55</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HNEQ0FFH9R2TDCHWMZNJXPSC.jpg"/>
   <itunes:title>ミッキーからの元気</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[本日ディズニーデイ]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65b85ad7bd7d2a68e81858b9</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65b85ad7bd7d2a68e81858b9</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 30 Jan 2024 02:56:53 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HNC4RMGMTB53M4XGQGYHVMVV.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:01:02</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HNC4RGR0CA2NTSCYDRZ6WD4S.jpg"/>
   <itunes:title>本日ディズニーデイ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[目玉焼きに何つける？]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65b717e4bd7d2a68e818436c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65b717e4bd7d2a68e818436c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 29 Jan 2024 03:13:51 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HN9KAX8KMHXJ4TNJK99KSM5D.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:31</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>目玉焼きに何つける？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[子どもに残す最高の遺産は◯◯]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65b3272e226a83af396f79dc</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65b3272e226a83af396f79dc</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 03:30:17 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HN1X2TCT85ESCJN9MXWH4ADS.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:29:08</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>子どもに残す最高の遺産は◯◯</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[自分の夫をフラリーマンにしない]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65b1cf0f47a599985d7bdbd6</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65b1cf0f47a599985d7bdbd6</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 25 Jan 2024 03:02:15 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HMZ92V7EMPMSEXXC6Q2Y5Z7A.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:04</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>自分の夫をフラリーマンにしない</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[詐欺メールは子どもが事件を起こした]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65b084748a224d0bf8014c3c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65b084748a224d0bf8014c3c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 24 Jan 2024 03:31:21 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HMWRBBX9SAK6HZD8EGVHAQ27.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:30:01</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>詐欺メールは子どもが事件を起こした</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[夫婦げんかの暴露話]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65af36f1fadaa091b414f293</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65af36f1fadaa091b414f293</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 23 Jan 2024 03:49:01 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HMZT41NY4SRSGCJWP1M3TEAV.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:46:38</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HMWRBG73C0GVW0ZDSCCTE723.jpg"/>
   <itunes:title>夫婦げんかの暴露話</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[旦那との仲を底上げ習慣]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65ade39fa06409008edce3fa</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65ade39fa06409008edce3fa</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 22 Jan 2024 03:40:50 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HMQM397DD7APY21GEETW5T0B.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:38:51</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HMQM2A0BMDKK0DM6CN7383TS.png"/>
   <itunes:title>旦那との仲を底上げ習慣</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[落ち込みやすいと勘違いの沼]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65a9ed35f86bbfccead41bcc</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65a9ed35f86bbfccead41bcc</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 19 Jan 2024 03:32:44 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HMFWE7MMA72RBDVXV3Q55JPJ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:30:38</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>落ち込みやすいと勘違いの沼</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[驚いて切ってしまった、ごめんなさいm(_ _)m]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65a8a727db186c52735245dd</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65a8a727db186c52735245dd</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 18 Jan 2024 04:20:58 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HMDCSXTEYJWYB1K912RSJKXG.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:01:24</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>驚いて切ってしまった、ごめんなさいm(_ _)m</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[落ち込みやすさと記憶の関係]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65a89b2944e218ea259701ca</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65a89b2944e218ea259701ca</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 18 Jan 2024 03:30:14 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HMD9YDPFJTMPG502Q8GVBYQK.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:28:07</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>落ち込みやすさと記憶の関係</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[豆腐メンタルをほんの少し硬くする]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65a74a08173326912991ad5c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65a74a08173326912991ad5c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 17 Jan 2024 03:31:40 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HMAQJXFHMNCDGAT5MDPN3AC5.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:30:18</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>豆腐メンタルをほんの少し硬くする</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[告白した相手と結ばれない切なさ]]></title>
   <description><![CDATA[感情まかせの恋愛は上手く
いかないもんだな～


コラボ相手はさやちゃん

https://stand.fm/episodes/65a5d59c3168c7f9f3d60d6c


 #恋愛トーク #恋愛 #新着放送 #新着 #30代 #ママ 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65a5f8153168c7f9f3d6100b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65a5f8153168c7f9f3d6100b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 16 Jan 2024 03:29:46 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HM8AT3WMSHV07135J1QF7CR0.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>感情まかせの恋愛は上手く
いかないもんだな～


コラボ相手はさやちゃん

https://stand.fm/episodes/65a5d59c3168c7f9f3d60d6c


 #恋愛トーク #恋愛 #新着放送 #新着 #30代 #ママ 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:28:52</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HM8524W145VX79FGWGH6QXSX.png"/>
   <itunes:title>告白した相手と結ばれない切なさ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[顔が濡れて力が出なくてもヒーロー]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65a4a4ba5adaacfcd48c4fe2</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65a4a4ba5adaacfcd48c4fe2</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 15 Jan 2024 03:21:57 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HM5J7NCWW007Z3HW8T8W62R1.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:20:16</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>顔が濡れて力が出なくてもヒーロー</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[みなみんと農家カフェを捜索]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65a09a3c3763b0c9165a00f9</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65a09a3c3763b0c9165a00f9</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 12 Jan 2024 03:29:02 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HKXVEH4ADTNEH1P00EA9MZGT.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:01:49</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>みなみんと農家カフェを捜索</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[闇と光と今の人気アニメ]]></title>
   <description><![CDATA[話題のアニメから

私のモヤモヤってこれじゃーん
って見つけるヒントを探して
みてね(*^O^*)


https://sengoku-youko.com/movie/

 #アニメ #戦国 
#ストレス 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/659f5ff5f454f20ac10d5d74</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/659f5ff5f454f20ac10d5d74</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 11 Jan 2024 03:27:05 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HKVAP0Q6Q2PF4QENB7DH493T.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>話題のアニメから

私のモヤモヤってこれじゃーん
って見つけるヒントを探して
みてね(*^O^*)


https://sengoku-youko.com/movie/

 #アニメ #戦国 
#ストレス 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:26:04</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HKVANGKEB7KNPJD1A1KYSWH7"/>
   <itunes:title>闇と光と今の人気アニメ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[お年玉をうばわれ・・あれから30年！]]></title>
   <description><![CDATA[あっこがお金の使い方を
冊子でお届け中！

10名無料でもらえるの！

是非受け取ってね(*^O^*)

https://stand.fm/episodes/659da9b04037dc39c70691f9


#お年玉 #お金
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/659f368381e8dc85e509dade</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/659f368381e8dc85e509dade</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 11 Jan 2024 00:32:34 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HKV53QZS594K1W5MT3DAYFZD.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>あっこがお金の使い方を
冊子でお届け中！

10名無料でもらえるの！

是非受け取ってね(*^O^*)

https://stand.fm/episodes/659da9b04037dc39c70691f9


#お年玉 #お金
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:00:54</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HKTYYKRF84WJWQ0QT752PA8C.jpg"/>
   <itunes:title>お年玉をうばわれ・・あれから30年！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[発信者必見！ゴールド・グローブ賞から学ぶ最良の〇〇力]]></title>
   <description><![CDATA[#ジブリ　#ゴールドグローブ賞　#発信
#発信者　#思考　#ものの見方
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/659e0f1a05deada67da2e1c5</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/659e0f1a05deada67da2e1c5</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 10 Jan 2024 03:30:00 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HKRQ997K44TZZRGM5P6FD7Q0.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>#ジブリ　#ゴールドグローブ賞　#発信
#発信者　#思考　#ものの見方
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:28:19</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HKRQ8SEHZBJENG4AST0W8RBG"/>
   <itunes:title>発信者必見！ゴールド・グローブ賞から学ぶ最良の〇〇力</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[旦那と松本人志とやっぱり面白いよ岡田さん]]></title>
   <description><![CDATA[話題になってることが
事実かどうかは別として

やってることが
カッコ悪いのよねーん。

人として

かっこよき大人になろう。
　
テレビみるより
よっぽとこのおじさんの
話聞いてほうが頭よくなります▼
https://youtu.be/xS1tpK4OADo?si=XQqGoP8rlsn59ZSb




#芸能人 #お笑い #松本人志 #岡田斗司夫 
#看護師 #ワーママ 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/659cbb9c25b3619b1b51dd65</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/659cbb9c25b3619b1b51dd65</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 09 Jan 2024 03:21:15 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HKPBCTR9F8F8FYB9QEB7QX4B.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>話題になってることが
事実かどうかは別として

やってることが
カッコ悪いのよねーん。

人として

かっこよき大人になろう。
　
テレビみるより
よっぽとこのおじさんの
話聞いてほうが頭よくなります▼
https://youtu.be/xS1tpK4OADo?si=XQqGoP8rlsn59ZSb




#芸能人 #お笑い #松本人志 #岡田斗司夫 
#看護師 #ワーママ 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:20:07</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HKPBC5G473HAYH07CCNAXVHG"/>
   <itunes:title>旦那と松本人志とやっぱり面白いよ岡田さん</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「家は守る、尾前は稼いでこい」と言える嫁の心意気]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/659777a4f1e3392ab1c240f1</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/659777a4f1e3392ab1c240f1</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 05 Jan 2024 03:30:17 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HKBTQNKRN24K70X2ZD3KJKHW.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:27:12</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>「家は守る、尾前は稼いでこい」と言える嫁の心意気</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[羽田衝突事故で奇跡の18分]]></title>
   <description><![CDATA[366枚
毎日違う言葉が見れる
カレンダーでもあり
ポストカードでもある(*^O^*)

心がけてたら
1年後は勝手にあなたは
変わってます♪

https://stand-life.info/calendarcalendar2024/

#お正月
#羽田空港 
#リスペクト 
#マインドセット 
#健康 #健康法
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/659626a6bab00b9f548e2bc0</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/659626a6bab00b9f548e2bc0</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 04 Jan 2024 03:32:16 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HK9D5NXD18S0Z8ZD5YRN2S6T.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>366枚
毎日違う言葉が見れる
カレンダーでもあり
ポストカードでもある(*^O^*)

心がけてたら
1年後は勝手にあなたは
変わってます♪

https://stand-life.info/calendarcalendar2024/

#お正月
#羽田空港 
#リスペクト 
#マインドセット 
#健康 #健康法
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:30:48</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HK9D50T9WEVEAAEHSX0YN0X8.jpg"/>
   <itunes:title>羽田衝突事故で奇跡の18分</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[動物から人間へ我が娘の進化]]></title>
   <description><![CDATA[あけましておめでとうございますm(_ _)m

このポストカードのおかけで
行動が意識できる2024(^o^)/

明日もまた違うの
お届けしまーす(*^O^*)


---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6594cc2f2d1710b30ee9d808</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6594cc2f2d1710b30ee9d808</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 03 Jan 2024 03:00:41 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HK6MBBJ6AEXKJFVFAF0D6W3K.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>あけましておめでとうございますm(_ _)m

このポストカードのおかけで
行動が意識できる2024(^o^)/

明日もまた違うの
お届けしまーす(*^O^*)


---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:20</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HK6M81EQCT4XAZNDX9PEG0ZA.jpg"/>
   <itunes:title>動物から人間へ我が娘の進化</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[年末に大騒ぎの大家族旅]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/658e3a404e6b180f23147d18</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/658e3a404e6b180f23147d18</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 29 Dec 2023 03:17:58 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HJSSFMA0SAV935BMB7Z6AJ0Y.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:19</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HJSSF4Y1B0AVXH0A9XHDFBRP.jpg"/>
   <itunes:title>年末に大騒ぎの大家族旅</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[伊勢旅3日目の今]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/658cf6efd4a46ec05c4fccac</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/658cf6efd4a46ec05c4fccac</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 28 Dec 2023 05:09:34 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HJQD7V6JSWG9Z4MYK82HYDH3.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:00:32</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HJQD7PZQXS12WDAX318CMVW6.jpg"/>
   <itunes:title>伊勢旅3日目の今</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[心と思考が見える手帳のすごさ(笑)]]></title>
   <description><![CDATA[伊勢旅の最終日

みんなで手帳を見せあいっこ。

あっこの手帳はあっこそのもので
コワカッタ(笑)
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/658cbdb4c8e26ba524b44a10</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/658cbdb4c8e26ba524b44a10</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 28 Dec 2023 02:41:36 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HJQ4RWVTW830EXHE08FCKT71.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>伊勢旅の最終日

みんなで手帳を見せあいっこ。

あっこの手帳はあっこそのもので
コワカッタ(笑)
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:03:56</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HJQ4RPMTEHX9VYY0QEBSW3D0.jpg"/>
   <itunes:title>心と思考が見える手帳のすごさ(笑)</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[わたしの【サンタ】は父だった]]></title>
   <description><![CDATA[毎日がドキドキ・ワクワク
するような毎日になったら
人生100倍面白い。

どうやったらなれるの？
ここを覗いてね！
https://ii1qq.hp.peraichi.com

#サンタ
#サンタクロース
#クリスマス
#SPEED
#クリスマスプレゼント
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6589129ae15dff3293e8225a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6589129ae15dff3293e8225a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 25 Dec 2023 05:27:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HJFRK023TS7SDWWYGYWMTHY4.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>毎日がドキドキ・ワクワク
するような毎日になったら
人生100倍面白い。

どうやったらなれるの？
ここを覗いてね！
https://ii1qq.hp.peraichi.com

#サンタ
#サンタクロース
#クリスマス
#SPEED
#クリスマスプレゼント
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:21:46</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>わたしの【サンタ】は父だった</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[栄養ドリンク飲んでも健康にならない]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65850209c74b405b1c6130b1</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65850209c74b405b1c6130b1</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 22 Dec 2023 03:27:57 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HJ7S183JTNBKHH9F7K7P362E.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:26:15</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HJ7RZXZYM7441R38AZCT852V.png"/>
   <itunes:title>栄養ドリンク飲んでも健康にならない</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[肥満と細身の人の違いが実は以外なものだった]]></title>
   <description><![CDATA[体質そのものが変われば

食べるのを我慢することも
なくなる(^^♪

味噌・麹そのほかプレゼント中▼
https://5e0uf.hp.peraichi.com

#健康
#ダイエット
#腸活
#麹
#調味料
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6583b0160357903b8d203715</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6583b0160357903b8d203715</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 21 Dec 2023 03:25:30 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HJ56QZZ8E16KXBXRVM4CR256.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>体質そのものが変われば

食べるのを我慢することも
なくなる(^^♪

味噌・麹そのほかプレゼント中▼
https://5e0uf.hp.peraichi.com

#健康
#ダイエット
#腸活
#麹
#調味料
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:24:41</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>肥満と細身の人の違いが実は以外なものだった</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[2分に1本の電車に飛び乗る都会暮らし]]></title>
   <description><![CDATA[気づいたら元気になる
無料でお試し期間＆8個のプレゼント

https://mai03.my.canva.site/blabo
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/658260b20c1f75c83cfff346</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/658260b20c1f75c83cfff346</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 20 Dec 2023 03:34:55 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HJ57MCDE414ZT0964WGJGGMQ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>気づいたら元気になる
無料でお試し期間＆8個のプレゼント

https://mai03.my.canva.site/blabo
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:33:34</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>2分に1本の電車に飛び乗る都会暮らし</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[今の20代はどんな恋愛しとるの？]]></title>
   <description><![CDATA[今日のゲストは
まいちゃん(^^)/

まいちゃんが20代向けに面白企画してるよ▼
https://mai03.my.canva.site/blabo

#20代
#恋愛
#恋愛トーク
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65810ef10c1f75c83cffdcad</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65810ef10c1f75c83cffdcad</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 19 Dec 2023 03:33:26 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HJ57HNQKTS80DA3ET2J495YW.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日のゲストは
まいちゃん(^^)/

まいちゃんが20代向けに面白企画してるよ▼
https://mai03.my.canva.site/blabo

#20代
#恋愛
#恋愛トーク
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:32:21</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>今の20代はどんな恋愛しとるの？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[なんとかしたい身体の冷え]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/657fbbc32caa00005a045ede</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/657fbbc32caa00005a045ede</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 18 Dec 2023 03:26:11 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HHXFBAV59QDMSRTYAYFCPWRX.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:24:08</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>なんとかしたい身体の冷え</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【無添加・マクロビ】0か100かはトゲトゲして家庭崩壊]]></title>
   <description><![CDATA[一般的な対象療法ではなく
人間の健康そのものに目を向ける
家庭でできるアプローチの話を
したいと思います(^o^)/

あなたも仲間になってくれたら
嬉しいです！

https://rika-coco.com/charenge/viraris2024-2tyoumi.pdf

#健康 #病気 #マクロビオティック #マクロビ #陰陽五行 #陰陽
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/657bc8f121ba46fa0f675c17</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/657bc8f121ba46fa0f675c17</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 15 Dec 2023 03:33:29 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HHPHR9RZTRJTFB526C2CPN3K.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>一般的な対象療法ではなく
人間の健康そのものに目を向ける
家庭でできるアプローチの話を
したいと思います(^o^)/

あなたも仲間になってくれたら
嬉しいです！

https://rika-coco.com/charenge/viraris2024-2tyoumi.pdf

#健康 #病気 #マクロビオティック #マクロビ #陰陽五行 #陰陽
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:32:26</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>【無添加・マクロビ】0か100かはトゲトゲして家庭崩壊</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【コラボ】ズボラポリシーと体質改善]]></title>
   <description><![CDATA[今日のコラボ相手は
しおさん～(^o^)/

揚げ物はしないがズボラポリシー(笑)
しおさんのチャンネル▼
https://stand.fm/channels/619201123db982af5230bef3


健康になりたいけど
何もしてない

何で？と思うなら

それは
きっかけがないだけ。


なら、そのきっかけとして
オトナの健康部に入りませんか？

5大特典と
14日間の無料お試しができます🔽
https://rika-coco.com/charenge/vitarils202402.pdf

こんなに笑う毎日になるよ
https://www.youtube.com/watch?v=aPxbmhlmlkA

#健康
#ダイエット
#グルテンフリー
#無添加
#便秘
#花粉症
#アトピー
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/657a7708a0198aff84ad737d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/657a7708a0198aff84ad737d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 14 Dec 2023 03:31:44 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HHKYFSWSCC5B310DYCZH6DR9.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日のコラボ相手は
しおさん～(^o^)/

揚げ物はしないがズボラポリシー(笑)
しおさんのチャンネル▼
https://stand.fm/channels/619201123db982af5230bef3


健康になりたいけど
何もしてない

何で？と思うなら

それは
きっかけがないだけ。


なら、そのきっかけとして
オトナの健康部に入りませんか？

5大特典と
14日間の無料お試しができます🔽
https://rika-coco.com/charenge/vitarils202402.pdf

こんなに笑う毎日になるよ
https://www.youtube.com/watch?v=aPxbmhlmlkA

#健康
#ダイエット
#グルテンフリー
#無添加
#便秘
#花粉症
#アトピー
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:29:56</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>【コラボ】ズボラポリシーと体質改善</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[吉祥寺歩きながら仲間のもとへ]]></title>
   <description><![CDATA[全国に広がる女性と
繋がれる場所

https://rika-coco.com/charenge/vitarils202402.pdf

#孤独
#ワーママ
#全国
#起業ママ
#健康
#ピザ
#ケーキ
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65792033779c42ef253f1fdf</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65792033779c42ef253f1fdf</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 13 Dec 2023 03:08:41 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HHKFF6VD6F2K9SKH46C2Y3S6.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>全国に広がる女性と
繋がれる場所

https://rika-coco.com/charenge/vitarils202402.pdf

#孤独
#ワーママ
#全国
#起業ママ
#健康
#ピザ
#ケーキ
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:19</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>吉祥寺歩きながら仲間のもとへ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[1001回目のダイエット]]></title>
   <description><![CDATA[りっちゃん×おはら　あきこさん

21キロ減少

2サイズダウン

すんごーーー(^o^)/

本日のお話をしてくれたのは
おはら　あきこんさん

https://stand.fm/channels/5f88694037dc4cc7e154963f

#ダイエット #健康 #健康法 
#痩せたい 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6577d70556379cb40f8aa5d9</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6577d70556379cb40f8aa5d9</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 12 Dec 2023 03:44:38 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HHG9NXNNBTZ6CRV16MT3S41Z.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>りっちゃん×おはら　あきこさん

21キロ減少

2サイズダウン

すんごーーー(^o^)/

本日のお話をしてくれたのは
おはら　あきこんさん

https://stand.fm/channels/5f88694037dc4cc7e154963f

#ダイエット #健康 #健康法 
#痩せたい 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:43:01</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>1001回目のダイエット</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[未来に飛ぶな！2024年は今にかかってる]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65768206e07dbcdfe1f8a917</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65768206e07dbcdfe1f8a917</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 11 Dec 2023 03:29:30 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HHBERC9Y6HG2E68F52PK14YP.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:28:10</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>未来に飛ぶな！2024年は今にかかってる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[バカみたいに誰よりも笑います]]></title>
   <description><![CDATA[バカみたいに口開けて
笑って過ごしませんか？(^o^)/

私からプレゼントがあります！
ここから受け取って下さい▼
https://rika-coco.com/charenge/2024v-labo.pdf

#健康 #産後ダイエット #ジム #ヨガ #ピラティス 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65728d189cae37ddfa6d8477</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65728d189cae37ddfa6d8477</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 08 Dec 2023 03:27:38 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HH3QPCQ5DPATTADMSYJT5F04.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>バカみたいに口開けて
笑って過ごしませんか？(^o^)/

私からプレゼントがあります！
ここから受け取って下さい▼
https://rika-coco.com/charenge/2024v-labo.pdf

#健康 #産後ダイエット #ジム #ヨガ #ピラティス 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:25:08</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HH3QJCK26B7C3YG07MAWR1VQ.jpg"/>
   <itunes:title>バカみたいに誰よりも笑います</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【コラボ】音楽の世界のドロドロを交えて今思うこと]]></title>
   <description><![CDATA[
誰かに言われたことなんて
関係ねぇ(笑)(笑)　

あなたの心のままに生きませんか？
プレゼント受け取って下さい。
10日(日)18時までです。

https://rika-coco.com/charenge/2024v-labo.pdf

#健康 #産後ダイエット #ジム #ヨガ #ピラティス 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65713e4af1378aab59e1389d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65713e4af1378aab59e1389d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 07 Dec 2023 03:39:18 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HH169N38CEBKW4S465VKRNBG.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
誰かに言われたことなんて
関係ねぇ(笑)(笑)　

あなたの心のままに生きませんか？
プレゼント受け取って下さい。
10日(日)18時までです。

https://rika-coco.com/charenge/2024v-labo.pdf

#健康 #産後ダイエット #ジム #ヨガ #ピラティス 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:36:36</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HH168KAYZC9VVV392Y0G9HM8.jpg"/>
   <itunes:title>【コラボ】音楽の世界のドロドロを交えて今思うこと</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[性格悪い女子を振り返る(笑)]]></title>
   <description><![CDATA[まわりの目？
そんなの気にしてたら人生
すぐに終わっちゃいます(^o^)/


毎日面白がれる日にしませんか？

https://rika-coco.com/charenge/2024v-labo.pdf

#健康 #産後ダイエット #ジム #ヨガ #ピラティス 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/656fe93c6d8208f7ddf63a85</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/656fe93c6d8208f7ddf63a85</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 06 Dec 2023 03:23:56 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HGYWBG8SCC8Q5ETXT9FWASV5.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>まわりの目？
そんなの気にしてたら人生
すぐに終わっちゃいます(^o^)/


毎日面白がれる日にしませんか？

https://rika-coco.com/charenge/2024v-labo.pdf

#健康 #産後ダイエット #ジム #ヨガ #ピラティス 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:22:15</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>性格悪い女子を振り返る(笑)</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[心を置いてけぼりは不健康まっしぐら]]></title>
   <description><![CDATA[これからの時代を生き抜くプレゼント▼
https://rika-coco.com/charenge/2024v-labo.pdf

#健康 #産後ダイエット #ジム #ヨガ #ピラティス 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/656e9aeeb4854c3336eb04d8</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/656e9aeeb4854c3336eb04d8</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 05 Dec 2023 03:37:54 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HGW1FGTNB8VHHMGWCMY0JKAH.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>これからの時代を生き抜くプレゼント▼
https://rika-coco.com/charenge/2024v-labo.pdf

#健康 #産後ダイエット #ジム #ヨガ #ピラティス 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:34:56</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>心を置いてけぼりは不健康まっしぐら</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[産後体重が戻らないワケを解明]]></title>
   <description><![CDATA[産後ダイエットをいいかげん
やめたいあなた

ジムに通う必要はないです(^o^)/

時間もお金もかかるもん。

なら自宅でできる簡単なことやろう(*^O^*)


健康グッズを山盛りプレゼント▼
https://rika-coco.com/charenge/2024v-labo.pdf

#健康 #産後ダイエット #ジム #ヨガ #ピラティス 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/656d47ea9699052462d1c644</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/656d47ea9699052462d1c644</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 04 Dec 2023 03:31:16 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HGSFH5VBNMDVKV3ZAQDZ6WYV.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>産後ダイエットをいいかげん
やめたいあなた

ジムに通う必要はないです(^o^)/

時間もお金もかかるもん。

なら自宅でできる簡単なことやろう(*^O^*)


健康グッズを山盛りプレゼント▼
https://rika-coco.com/charenge/2024v-labo.pdf

#健康 #産後ダイエット #ジム #ヨガ #ピラティス 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:29:21</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>産後体重が戻らないワケを解明</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[子供の風邪にげんなりしないコツ]]></title>
   <description><![CDATA[医者いらず、
家庭から健康になる魔法の授業
6回をお届けします

こちらから受け取る▽
https://mail.os7.biz/add/sXDp

#健康 #医療費 #お金 #ヨガ #ストレッチ #病院 #ワーママの日常 #心理学 #医療従事者 #予防医学
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6569523eb8a854a1b178be5e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6569523eb8a854a1b178be5e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 01 Dec 2023 03:26:07 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HGHPT15Y57T278XQ7C9E59RR.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>医者いらず、
家庭から健康になる魔法の授業
6回をお届けします

こちらから受け取る▽
https://mail.os7.biz/add/sXDp

#健康 #医療費 #お金 #ヨガ #ストレッチ #病院 #ワーママの日常 #心理学 #医療従事者 #予防医学
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:25:05</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>子供の風邪にげんなりしないコツ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[1596品目の値上げってマジか？！]]></title>
   <description><![CDATA[医者いらず、
家庭から健康になる魔法の授業
6回をお届けします

こちらから受け取る▽
https://mail.os7.biz/add/sXDp

#健康 #医療費 #お金 #ヨガ #ストレッチ #病院 #ワーママの日常 #心理学 #医療従事者 #予防医学 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/656801ef4584fc16bfd0abee</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/656801ef4584fc16bfd0abee</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 30 Nov 2023 03:31:31 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HGF5K6V8G938YHECVSYPAMXE.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>医者いらず、
家庭から健康になる魔法の授業
6回をお届けします

こちらから受け取る▽
https://mail.os7.biz/add/sXDp

#健康 #医療費 #お金 #ヨガ #ストレッチ #病院 #ワーママの日常 #心理学 #医療従事者 #予防医学 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:30:19</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>1596品目の値上げってマジか？！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[母親の無知が子供にも影響する]]></title>
   <description><![CDATA[医者いらず、
家庭から健康になる魔法の授業
6回をお届けします

こちらから受け取る▽
https://mail.os7.biz/add/sXDp

#健康 #医療費 #お金 #ヨガ #ストレッチ #病院 #ワーママの日常 #心理学 #医療従事者 #予防医学 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6566aeb8bc61041ac8b1e309</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6566aeb8bc61041ac8b1e309</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 29 Nov 2023 03:23:55 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HGCHQRSHXCGCA91XM10XHZHR.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>医者いらず、
家庭から健康になる魔法の授業
6回をお届けします

こちらから受け取る▽
https://mail.os7.biz/add/sXDp

#健康 #医療費 #お金 #ヨガ #ストレッチ #病院 #ワーママの日常 #心理学 #医療従事者 #予防医学 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:22:07</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>母親の無知が子供にも影響する</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ストレスをうみだすもの発見ー！！！]]></title>
   <description><![CDATA[
ユッキーのコメントを
思い出して

ピコーーンと降ってきた！

私が食に神経質になって
なんで疲れてしまったのか。

ひらめきいただきました(笑)

さやちゃん、ことさん
ユッキーありがとう(^o^)/


---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65656cb424fe6ddbc98a6e4b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65656cb424fe6ddbc98a6e4b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 28 Nov 2023 04:36:07 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HGA3D1AWD3B5YAQKHH6MSX60.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
ユッキーのコメントを
思い出して

ピコーーンと降ってきた！

私が食に神経質になって
なんで疲れてしまったのか。

ひらめきいただきました(笑)

さやちゃん、ことさん
ユッキーありがとう(^o^)/


---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:01</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>ストレスをうみだすもの発見ー！！！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[極端な思考は不健康の始まり]]></title>
   <description><![CDATA[添加物がこわい
砂糖がこわい
小麦がこわいと

思って食を気にして
ストレスをかかえてたら

それは不健康。

医者いらず、
家庭から健康になる魔法の授業
6回をお届けします

こちらから受け取る▽
https://mail.os7.biz/add/sXDp

#健康 #医療費 #お金 #ヨガ #ストレッチ #病院 #ワーママの日常 #心理学 #医療従事者 #予防医学 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/656560931306120f021398f9</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/656560931306120f021398f9</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 28 Nov 2023 03:38:24 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HGA0Y9YBMYJDA764916X62VS.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>添加物がこわい
砂糖がこわい
小麦がこわいと

思って食を気にして
ストレスをかかえてたら

それは不健康。

医者いらず、
家庭から健康になる魔法の授業
6回をお届けします

こちらから受け取る▽
https://mail.os7.biz/add/sXDp

#健康 #医療費 #お金 #ヨガ #ストレッチ #病院 #ワーママの日常 #心理学 #医療従事者 #予防医学 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:36:13</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>極端な思考は不健康の始まり</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[○○が豊かなの暮らしの土台]]></title>
   <description><![CDATA[お金持ちになりたいわけじゃない
大きな家がほしいわけじゃない
高級車にのりたいわけじゃない


豊かな暮らしの土台は【健康】


もっと知りたいあなた
医者いらず、
家庭から健康になる魔法の授業
6回をお届けします

こちらから受け取る▽
https://mail.os7.biz/add/sXDp

#健康 #医療費 #お金 #ヨガ #ストレッチ #病院 #ワーママの日常 #心理学 #医療従事者 #予防医学 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6564344a35ad7e5360c21af4</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6564344a35ad7e5360c21af4</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 27 Nov 2023 06:16:48 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HG7PXCS3NP08BBQQ2TPXT3S7.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>お金持ちになりたいわけじゃない
大きな家がほしいわけじゃない
高級車にのりたいわけじゃない


豊かな暮らしの土台は【健康】


もっと知りたいあなた
医者いらず、
家庭から健康になる魔法の授業
6回をお届けします

こちらから受け取る▽
https://mail.os7.biz/add/sXDp

#健康 #医療費 #お金 #ヨガ #ストレッチ #病院 #ワーママの日常 #心理学 #医療従事者 #予防医学 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:03:15</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HG7PRBF7TQ9R7X1PEXPTZD25"/>
   <itunes:title>○○が豊かなの暮らしの土台</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[医療費0円を歩む90歳ばぁちゃんの秘密]]></title>
   <description><![CDATA[生涯医療費2700万円かけないで
良い生活をしませんか？

90歳のばぁちゃんが証明してくれました！

もっと知りたいあなた
医者いらず、家庭から健康になる魔法の授業
6回をお届けします

こちらから受け取る▽
https://mail.os7.biz/add/sXDp

#健康 #医療費 #お金 #ヨガ #ストレッチ #病院 #ワーママの日常 #心理学 #医療従事者 #予防医学 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65640ce835ad7e5360c21883</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65640ce835ad7e5360c21883</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 27 Nov 2023 03:29:07 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HG7E3SV5F5CR3GVM962XYFTD.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>生涯医療費2700万円かけないで
良い生活をしませんか？

90歳のばぁちゃんが証明してくれました！

もっと知りたいあなた
医者いらず、家庭から健康になる魔法の授業
6回をお届けします

こちらから受け取る▽
https://mail.os7.biz/add/sXDp

#健康 #医療費 #お金 #ヨガ #ストレッチ #病院 #ワーママの日常 #心理学 #医療従事者 #予防医学 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:28:11</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>医療費0円を歩む90歳ばぁちゃんの秘密</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[大学病院の裏側ぶっちゃけ]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65601778b3da5432ba0057fa</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65601778b3da5432ba0057fa</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 24 Nov 2023 03:25:03 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HFZNQZ78KF8BW77JG6MYQQ4N.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:23:46</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>大学病院の裏側ぶっちゃけ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[病院の診断が実はこわい件]]></title>
   <description><![CDATA[ラジオで話してた
ショーゲンさんって誰？

全日本人聞いて▼
https://rika-coco.com/charenge/kantan02.pdf

病気
食
に囚われてる間は
本当の健康はやってこない

そんなことを感じてる
日々です。


看護師13年続けて見えた
本当の健康って？

より詳しい話は
メールマガジンでお届け中▼
https://mail.os7.biz/add/sXDp


#健康
#癌
#診断
#食
#病気
#マインド
#思考
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/655d752734a92240525a6734</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/655d752734a92240525a6734</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 22 Nov 2023 03:27:56 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HFTM86HNXT1A01YGASPGRWR9.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>ラジオで話してた
ショーゲンさんって誰？

全日本人聞いて▼
https://rika-coco.com/charenge/kantan02.pdf

病気
食
に囚われてる間は
本当の健康はやってこない

そんなことを感じてる
日々です。


看護師13年続けて見えた
本当の健康って？

より詳しい話は
メールマガジンでお届け中▼
https://mail.os7.biz/add/sXDp


#健康
#癌
#診断
#食
#病気
#マインド
#思考
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:26:54</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>病院の診断が実はこわい件</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[★詐欺には注意★高額起業塾の裏側]]></title>
   <description><![CDATA[今日の3人普段
こんな話してます。

半年で100万円
払った高額起業塾って
どんな場所？


本日のメンバー▼

さやちゃん　平日9時30分からライブ

https://stand.fm/channels/5f75c07ef04555115dc80d63

あっこ　　平日6時30分からライブ

https://stand.fm/channels/5fefa16f1f63b1cf68f37b09

#ビジネス
#フリーランスママ
#マインド
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/655c25cd583dc8dda40fa532</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/655c25cd583dc8dda40fa532</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 21 Nov 2023 03:37:12 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HFTM3JVDM9RFBCE261YY4FXK.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日の3人普段
こんな話してます。

半年で100万円
払った高額起業塾って
どんな場所？


本日のメンバー▼

さやちゃん　平日9時30分からライブ

https://stand.fm/channels/5f75c07ef04555115dc80d63

あっこ　　平日6時30分からライブ

https://stand.fm/channels/5fefa16f1f63b1cf68f37b09

#ビジネス
#フリーランスママ
#マインド
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:34:50</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HFQZ7AZHTKM560N7JT4ZBXT7.png"/>
   <itunes:title>★詐欺には注意★高額起業塾の裏側</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[拝啓・口から出てきた妖怪さんへ]]></title>
   <description><![CDATA[嫌いがうんだ
一生の絆。

話が長くてノリが良くて
嫌いだったあっこは
今ではいてくれることに
心から感謝する存在に。

そんなあっこが
定価12000円の手帳を
あなたに届けてくれるよ！

 https://akikotoday.hp.peraichi.com/present2023

#手帳　#人間関係
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/655ad65aed8d93d1326805e0</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/655ad65aed8d93d1326805e0</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 20 Nov 2023 03:45:49 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HFNEVAJDDFYMDKZKD0ET488N.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>嫌いがうんだ
一生の絆。

話が長くてノリが良くて
嫌いだったあっこは
今ではいてくれることに
心から感謝する存在に。

そんなあっこが
定価12000円の手帳を
あなたに届けてくれるよ！

 https://akikotoday.hp.peraichi.com/present2023

#手帳　#人間関係
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:29:37</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>拝啓・口から出てきた妖怪さんへ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ラジオが習慣になってたみたいです(笑)]]></title>
   <description><![CDATA[12時15分からにしてたのに

12時にラジオボタンを押してしもうた(笑)

ラジオは日常になってました(笑)

#あっこの悪口は言ってません #スタエフ 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/655acc78ed8d93d13268052c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/655acc78ed8d93d13268052c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 20 Nov 2023 03:03:24 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HFNB0V2EW5CZDTZ1EBPXFEJM.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>12時15分からにしてたのに

12時にラジオボタンを押してしもうた(笑)

ラジオは日常になってました(笑)

#あっこの悪口は言ってません #スタエフ 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:02:13</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>ラジオが習慣になってたみたいです(笑)</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[離婚・炎上・海外移住から牧場経営]]></title>
   <description><![CDATA[紗栄子が牧場を運営した理由が
心に刺さった～

「必要とされる場所に身をおくことが
私にとって自然だっただけなんです」

やりたいことと
必要にされていること

が違うのを忘れないでね(^^)/
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6556de7ee4b38f2b59a930de</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6556de7ee4b38f2b59a930de</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 17 Nov 2023 03:31:30 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HFEK5B4CPSRX5CAY69MXT05X.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>紗栄子が牧場を運営した理由が
心に刺さった～

「必要とされる場所に身をおくことが
私にとって自然だっただけなんです」

やりたいことと
必要にされていること

が違うのを忘れないでね(^^)/
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:30:01</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>離婚・炎上・海外移住から牧場経営</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【コラボ】子どもに生き生きと過ごしてほしい親心]]></title>
   <description><![CDATA[机にへばりつく
座学はもうやめてほしいな

つまらない授業より
楽しい授業を受けてほしい

そんな親心
あなたにもありますか？＾＾

しおさんが話してくれた
映画はこちら▼


https://independent.dreaming-school.com/schedule/


しおさんのアカウントは
こちら▼

https://stand.fm/channels/619201123db982af5230bef3
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65558d355a914bcdb492e43e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65558d355a914bcdb492e43e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 16 Nov 2023 03:32:25 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HFB3XBKB3YEH4GCRYKXE2XZP.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>机にへばりつく
座学はもうやめてほしいな

つまらない授業より
楽しい授業を受けてほしい

そんな親心
あなたにもありますか？＾＾

しおさんが話してくれた
映画はこちら▼


https://independent.dreaming-school.com/schedule/


しおさんのアカウントは
こちら▼

https://stand.fm/channels/619201123db982af5230bef3
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:30:52</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>【コラボ】子どもに生き生きと過ごしてほしい親心</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[そんなことも知らんの？魚の裁き方]]></title>
   <description><![CDATA[東京のど真ん中に生まれ育った
35歳女子の日常をごらんあれ（笑）


もっと知りたいあなた
なんかほっとけないあなた（笑）


私と手紙のやりとりしませんか？

生きてることが嬉しくて
たまらなくなる暮らし

のヒントをお届けしてます(^o^)/

ここから受け取ってね▼
https://mail.os7.biz/add/sXDp

#都会 #東京 #地方移住 #母 #断捨離 #心の健康
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65544a0334736a38fc7f289a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65544a0334736a38fc7f289a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 15 Nov 2023 04:33:17 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HF8R3RZFGNXHKQ2ZN4FF4GV0.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>東京のど真ん中に生まれ育った
35歳女子の日常をごらんあれ（笑）


もっと知りたいあなた
なんかほっとけないあなた（笑）


私と手紙のやりとりしませんか？

生きてることが嬉しくて
たまらなくなる暮らし

のヒントをお届けしてます(^o^)/

ここから受け取ってね▼
https://mail.os7.biz/add/sXDp

#都会 #東京 #地方移住 #母 #断捨離 #心の健康
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:17</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HF8M1XKTZZQKVQEHMNJJZ9RD"/>
   <itunes:title>そんなことも知らんの？魚の裁き方</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【感動のタイムカプセル】亡き母から届いたものとは？]]></title>
   <description><![CDATA[ばか・あんぽんたん

言われる本日(笑)

あ～笑ったな。

10年前に亡くなったお母さんからの
メッセージとは？

お母さんありがとう(*^O^*)

私大丈夫だからね。

もっと知りたいあなた
なんかほっとけないあなた（笑）

私から【幸福な暮らしのコツ】の
手紙が届くので受け取ってね(^^♪

https://mail.os7.biz/add/sXDp

#都会 #東京 #地方移住 #母 #断捨離 #心の健康
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65543a256be2bdc492235afa</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65543a256be2bdc492235afa</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 15 Nov 2023 03:25:46 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HF8MMHKY8MA81N1KDQA6G3RA.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>ばか・あんぽんたん

言われる本日(笑)

あ～笑ったな。

10年前に亡くなったお母さんからの
メッセージとは？

お母さんありがとう(*^O^*)

私大丈夫だからね。

もっと知りたいあなた
なんかほっとけないあなた（笑）

私から【幸福な暮らしのコツ】の
手紙が届くので受け取ってね(^^♪

https://mail.os7.biz/add/sXDp

#都会 #東京 #地方移住 #母 #断捨離 #心の健康
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:23:43</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HF8MJXWE1NEWWM1VZF55MEDN.jpg"/>
   <itunes:title>【感動のタイムカプセル】亡き母から届いたものとは？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[先輩移住者の体験談【田舎暮らし】]]></title>
   <description><![CDATA[都会暮らしにうんざりしてきた
あなたにお届けします！

・朝も帰りも通勤ラッシュだけで疲れる
・近所のカラオケ騒音がひどくノイローゼ気味
・最近の震災や自然災害を懸念してる
・不便な田舎暮らしに物珍しさを感じる

【生きたい場所で生きる】
ヒントになれば＾＾


コラボ相手はさやちゃん▼
https://stand.fm/channels/5f75c07ef04555115dc80d63

#移住 #地方移住 #田舎生活 #生き方のヒント #暮らし #こどものいるくらし 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6552ec333959d47fcacb5cab</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6552ec333959d47fcacb5cab</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 14 Nov 2023 03:41:01 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HF64WH6QTEY208K99VP2E705.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>都会暮らしにうんざりしてきた
あなたにお届けします！

・朝も帰りも通勤ラッシュだけで疲れる
・近所のカラオケ騒音がひどくノイローゼ気味
・最近の震災や自然災害を懸念してる
・不便な田舎暮らしに物珍しさを感じる

【生きたい場所で生きる】
ヒントになれば＾＾


コラボ相手はさやちゃん▼
https://stand.fm/channels/5f75c07ef04555115dc80d63

#移住 #地方移住 #田舎生活 #生き方のヒント #暮らし #こどものいるくらし 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:39:35</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HF64R0X3MS4059HC1629Z4Z2"/>
   <itunes:title>先輩移住者の体験談【田舎暮らし】</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[やりたいことを見つける、ぶっちゃけこれがむずいの]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/655199f5a50b1e4306c6d8e5</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/655199f5a50b1e4306c6d8e5</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 13 Nov 2023 03:38:04 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HF3C3X02WWATTQR1X63VTRZ7.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:35:03</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>やりたいことを見つける、ぶっちゃけこれがむずいの</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人と関わらない時代の到来]]></title>
   <description><![CDATA[2024年こそは
引き寄せを体感しませんか？

引寄せの革新をつく▼　

https://fca0l.hp.peraichi.com
　
#人間関係 #人間関係の悩み #お金 #引き寄せの法則 #引き寄せ 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/654da2f079c20db562f586be</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/654da2f079c20db562f586be</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 10 Nov 2023 03:27:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HEVNNK9YV6M0DKMEHFD13MFQ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>2024年こそは
引き寄せを体感しませんか？

引寄せの革新をつく▼　

https://fca0l.hp.peraichi.com
　
#人間関係 #人間関係の悩み #お金 #引き寄せの法則 #引き寄せ 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:25:11</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>人と関わらない時代の到来</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【家が売れた】若手仲介営業マンのうでっぷし]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/654c525b59091ac0d314b425</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/654c525b59091ac0d314b425</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 09 Nov 2023 03:30:55 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HES23Z3R3CYSNEHDX7X0WF45.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:29:04</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>【家が売れた】若手仲介営業マンのうでっぷし</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[怪我を厚塗りしたら大火傷]]></title>
   <description><![CDATA[怪我の”根本”を治せなきゃ

永遠に治ることはないの。

それはお守りがどんどん増えて
出費がかさむだけ

んなら、根本除去が一番じゃない？(^^)/

＃不安＃マインド＃お金＃家を売る
＃不動産
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/654adbc039c0f7bd59e090a3</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/654adbc039c0f7bd59e090a3</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 08 Nov 2023 03:00:11 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HEP6N74Z62S4YVX7R3VPP4KX.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>怪我の”根本”を治せなきゃ

永遠に治ることはないの。

それはお守りがどんどん増えて
出費がかさむだけ

んなら、根本除去が一番じゃない？(^^)/

＃不安＃マインド＃お金＃家を売る
＃不動産
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:27</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HEP6ME6P4JTA6HCB0PFRMG0D"/>
   <itunes:title>怪我を厚塗りしたら大火傷</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【ビンタあり】女友達との史上最悪なバトル]]></title>
   <description><![CDATA[今日の3人普段
こんな話してます。

悪口の言い合い？

いえ、違います。

それ言って
女のけんかにならないの？▼

https://youtu.be/RY64ZYGXilc?si=2VNgfHJBp51DVL2i


本日のメンバー▼

さやちゃん　平日9時30分からライブ

https://stand.fm/channels/5f75c07ef04555115dc80d63

あっこ　　平日6時30分からライブ

https://stand.fm/channels/5fefa16f1f63b1cf68f37b09

#恋愛 #恋愛トーク #新着放送 #旦那 #女のバトル#女友達
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6549af7451edb2c3e5036c85</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6549af7451edb2c3e5036c85</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 07 Nov 2023 03:31:22 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HF65C456WC8BNAG4DF8HN3G7.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日の3人普段
こんな話してます。

悪口の言い合い？

いえ、違います。

それ言って
女のけんかにならないの？▼

https://youtu.be/RY64ZYGXilc?si=2VNgfHJBp51DVL2i


本日のメンバー▼

さやちゃん　平日9時30分からライブ

https://stand.fm/channels/5f75c07ef04555115dc80d63

あっこ　　平日6時30分からライブ

https://stand.fm/channels/5fefa16f1f63b1cf68f37b09

#恋愛 #恋愛トーク #新着放送 #旦那 #女のバトル#女友達
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:29:47</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HF65BKRDSEESCFK6DNHJEBXP"/>
   <itunes:title>【ビンタあり】女友達との史上最悪なバトル</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[さよなら、5000万円の家よ]]></title>
   <description><![CDATA[お金より大切にするもの増えたら

収入は1/6に減ったけど
幸福度あがったよ！


お金に囚われない生き方の
第一歩は

時間を大切にしはじめた。

時間って種類があるから
気になる人は調べてみてね＾＾

 #お金

#不動産 #家を売る #田舎暮らし #移住 #都会
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65485f48d9e7b895ac81714d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65485f48d9e7b895ac81714d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 06 Nov 2023 03:37:05 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HEHFQ405V33BA47RFC8YCCZ1.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>お金より大切にするもの増えたら

収入は1/6に減ったけど
幸福度あがったよ！


お金に囚われない生き方の
第一歩は

時間を大切にしはじめた。

時間って種類があるから
気になる人は調べてみてね＾＾

 #お金

#不動産 #家を売る #田舎暮らし #移住 #都会
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:35:40</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>さよなら、5000万円の家よ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[お金より価値があるのは◯◯な件]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/654316b4c77d968f0f7c4393</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/654316b4c77d968f0f7c4393</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 02 Nov 2023 03:26:00 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HE71403CAWK5NKATVGWQ08AA.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:22:31</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HE711C1WAYQD0FGPNCPXJ6YJ.png"/>
   <itunes:title>お金より価値があるのは◯◯な件</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[買うより貰う旨さは100倍増し]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6541c629bfa40a95333968b5</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6541c629bfa40a95333968b5</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 01 Nov 2023 03:30:12 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HE4EWSX8BAB2G8T9BHG8G3B8.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:28:55</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HE4EW4CPTK7KVRBT0BCGYB96.png"/>
   <itunes:title>買うより貰う旨さは100倍増し</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人生最大のモテ期は〇〇歳]]></title>
   <description><![CDATA[今日のゲストは

むっちゃん▼
朝8時45分～ライブ

https://stand.fm/channels/6170d72aafa93b18fcea2cb4


さやちゃん▼
朝9時30分～ライブ

https://stand.fm/episodes/652ddc6d4ac7b0de070ccb21

＃恋愛
＃恋愛トーク
＃モテ期
＃新着放送
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6540738caf98bc05b3df5b87</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6540738caf98bc05b3df5b87</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 31 Oct 2023 03:25:21 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HE7VM7J0R8YMQJATMGXG38NT.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日のゲストは

むっちゃん▼
朝8時45分～ライブ

https://stand.fm/channels/6170d72aafa93b18fcea2cb4


さやちゃん▼
朝9時30分～ライブ

https://stand.fm/episodes/652ddc6d4ac7b0de070ccb21

＃恋愛
＃恋愛トーク
＃モテ期
＃新着放送
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:22:58</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HE3WDWPT22PE0JH4VC9N6AQ3"/>
   <itunes:title>人生最大のモテ期は〇〇歳</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[今日はお休み]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/653f1c99d08ef38d726cd49f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/653f1c99d08ef38d726cd49f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 30 Oct 2023 03:03:46 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HDZ8K2AB3MVNSXSFYV3WAB7M.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:01:14</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>今日はお休み</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[メール1通で伝わる想い]]></title>
   <description><![CDATA[メール1通から伝わる想いが
とっても嬉しかった(*^^*)


SNSで繋がるのが
普通な時代だけで

人と人が繋がるって
上部だけじゃやっばり
深さや温かさに違いを感じる。

メールをくれた
あなた

ありがとうm(_ _)m

#繋がり 
#人として #コミュニケーション 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/653b147d13eb52909c84f34e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/653b147d13eb52909c84f34e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 27 Oct 2023 02:59:54 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HDQH5W09Y44H6M9HDCEWASHQ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>メール1通から伝わる想いが
とっても嬉しかった(*^^*)


SNSで繋がるのが
普通な時代だけで

人と人が繋がるって
上部だけじゃやっばり
深さや温かさに違いを感じる。

メールをくれた
あなた

ありがとうm(_ _)m

#繋がり 
#人として #コミュニケーション 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:03:40</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>メール1通で伝わる想い</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[魂をぶつけ合える人がいるなら奇跡]]></title>
   <description><![CDATA[新田さん
「君の名は」って結局
どういうこと？って思ったあなたが
10倍面白くなる解説

https://youtu.be/7wR1ZT1KbJc?si=5iJqiyHxaZOCuFbh




#マインド
#ご縁 #ご縁に感謝
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6539db30867e51ab8c0fae2a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6539db30867e51ab8c0fae2a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 26 Oct 2023 03:21:35 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HDN0SJ6DMMHB7WHJNVDYEVMV.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>新田さん
「君の名は」って結局
どういうこと？って思ったあなたが
10倍面白くなる解説

https://youtu.be/7wR1ZT1KbJc?si=5iJqiyHxaZOCuFbh




#マインド
#ご縁 #ご縁に感謝
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:19:02</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>魂をぶつけ合える人がいるなら奇跡</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[保育園に行きたくない子どもに親としてできること]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65388a87b6ca10318215462e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65388a87b6ca10318215462e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 25 Oct 2023 03:25:11 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HDJDTNYM4D9Z2D8S2D114Q4H.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:23:28</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>保育園に行きたくない子どもに親としてできること</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【恋愛トーク】旦那との出会いは突然に]]></title>
   <description><![CDATA[・旦那との出会いが
わたしを変えた

・男女の友情ってあるの？

時間に追われてリラックスできでない
頑張り屋のママへ

さやちゃんが10万円プレゼント
してるよ▼
https://stand.fm/episodes/653310eb751aeb8594449a3d


#恋愛 #恋愛トーク #新着放送 #旦那 #男女の友情
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65373a3db71a6ae4b205babb</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65373a3db71a6ae4b205babb</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 24 Oct 2023 03:30:50 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HDGD1HMDCHX2Q82Z5FEF6713.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>・旦那との出会いが
わたしを変えた

・男女の友情ってあるの？

時間に追われてリラックスできでない
頑張り屋のママへ

さやちゃんが10万円プレゼント
してるよ▼
https://stand.fm/episodes/653310eb751aeb8594449a3d


#恋愛 #恋愛トーク #新着放送 #旦那 #男女の友情
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:27:20</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HDFVQ0QFC8XGYS7R03V591MB.png"/>
   <itunes:title>【恋愛トーク】旦那との出会いは突然に</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[即効果あり！思うだけで結果は変わる]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6535e73c84194b5dca710932</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6535e73c84194b5dca710932</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 23 Oct 2023 03:24:29 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HDD8ZQRSH2MFH1SJR3K663ZB.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:22:01</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>即効果あり！思うだけで結果は変わる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[北海道のんちゃんからの特産物]]></title>
   <description><![CDATA[
のんちゃんから届いた
北海道の特産物は

プルーンとじゃがいも

お手紙つきでとっても嬉しいo(^o^)o


娘ははじめて体験。

かわごとかぶりついてました(笑)

のんちゃん、ありがとう(*^O^*)

#北海道
#特産物 #プルーン 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6534fbe284194b5dca70faf4</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6534fbe284194b5dca70faf4</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 22 Oct 2023 21:33:36 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HDCN7CE0FJV9YAMF03C8ASRV.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
のんちゃんから届いた
北海道の特産物は

プルーンとじゃがいも

お手紙つきでとっても嬉しいo(^o^)o


娘ははじめて体験。

かわごとかぶりついてました(笑)

のんちゃん、ありがとう(*^O^*)

#北海道
#特産物 #プルーン 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:01:04</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>北海道のんちゃんからの特産物</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「どうせわたしは」の思考に染み込むよ]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6531d449ab20cf904615a5da</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6531d449ab20cf904615a5da</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 20 Oct 2023 03:01:12 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HD5GFY9P5W3Z9ZBBYAWXDE5G.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:45</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>「どうせわたしは」の思考に染み込むよ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[こんな私だからあなたは大丈夫よ]]></title>
   <description><![CDATA[
わたしこんな失敗ばかりです(*_*)

あなたは大丈夫よ(^o^)/

明日も頑張ろうね！

#失敗 #結果 #成果 #マインド 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6530e3d60d568f7ccc4865dc</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6530e3d60d568f7ccc4865dc</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 19 Oct 2023 08:09:49 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HD3FQJNR55HRPJ3GQACSD9RE.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
わたしこんな失敗ばかりです(*_*)

あなたは大丈夫よ(^o^)/

明日も頑張ろうね！

#失敗 #結果 #成果 #マインド 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:03:13</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>こんな私だからあなたは大丈夫よ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【結果発表】マジな引き寄せの裏側を手にしたのはあなただ！]]></title>
   <description><![CDATA[応募してくれた方
届くのをお待ち下さい(^o^)/


そして、
マジで叶えたいこと
叶えるぞ～(^o^)/

#お金 #引き寄せの法則 #引き寄せ 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6530a272bc50168182ff8720</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6530a272bc50168182ff8720</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 19 Oct 2023 03:29:12 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HD30GBAWW3DG575Q3ST61YAP.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>応募してくれた方
届くのをお待ち下さい(^o^)/


そして、
マジで叶えたいこと
叶えるぞ～(^o^)/

#お金 #引き寄せの法則 #引き寄せ 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:27:50</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HD30FRVJC2V7JN9WFS7591XZ.jpg"/>
   <itunes:title>【結果発表】マジな引き寄せの裏側を手にしたのはあなただ！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【残り3時間】マジな引き寄せの裏側]]></title>
   <description><![CDATA[60秒でわかる
引き寄せの裏側▼

https://stand.fm/episodes/652e502074b23979f352c711


---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/652f4f9959e3b9474127be72</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/652f4f9959e3b9474127be72</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 18 Oct 2023 03:23:26 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HD0DJDKHZSSERC9Z1CB04970.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>60秒でわかる
引き寄せの裏側▼

https://stand.fm/episodes/652e502074b23979f352c711


---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:21:34</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>【残り3時間】マジな引き寄せの裏側</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【60秒でわかる】最強開運のマジな引寄せの裏側]]></title>
   <description><![CDATA[マジで？！
それしたら100万円すぐに叶うの？！

願っても叶わなかった私の衝撃体験
10月18日15時まで

https://fca0l.hp.peraichi.com

#お金 #引き寄せの法則 #引き寄せ 
#開運 #ママ起業 #ビジネス
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/652e502074b23979f352c711</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/652e502074b23979f352c711</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 17 Oct 2023 09:13:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HD1ST9DKPWZ6FEH5HJ5WNA9P.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>マジで？！
それしたら100万円すぐに叶うの？！

願っても叶わなかった私の衝撃体験
10月18日15時まで

https://fca0l.hp.peraichi.com

#お金 #引き寄せの法則 #引き寄せ 
#開運 #ママ起業 #ビジネス
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:00:59</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HCZSBSP2G7922FXR1D4EVV6V"/>
   <itunes:title>【60秒でわかる】最強開運のマジな引寄せの裏側</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[昼恥恋愛バラエティトーーーク]]></title>
   <description><![CDATA[毎週火曜日12時は

恥を捨てた
女たちのぶっちゃけ
トークバラエティー番組になります(^o^)/


本日のメンバー▼

さやかのラジオ
朝9時30分～ライブ

https://stand.fm/episodes/652ddc6d4ac7b0de070ccb21




みなみんのラジオ
朝6:15～ライブ
https://stand.fm/episodes/652dac48334a65b6b4b3f66f


#恋愛
#恋愛トーク
#元彼 #婚約
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/652e0058cd4d011465c52829</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/652e0058cd4d011465c52829</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 17 Oct 2023 03:33:02 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HE4J3JK6XXX9WC67EZ8R3SJ9.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>毎週火曜日12時は

恥を捨てた
女たちのぶっちゃけ
トークバラエティー番組になります(^o^)/


本日のメンバー▼

さやかのラジオ
朝9時30分～ライブ

https://stand.fm/episodes/652ddc6d4ac7b0de070ccb21




みなみんのラジオ
朝6:15～ライブ
https://stand.fm/episodes/652dac48334a65b6b4b3f66f


#恋愛
#恋愛トーク
#元彼 #婚約
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:31:17</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HCZRJFXF0XY3NE1SCKEJMMGY"/>
   <itunes:title>昼恥恋愛バラエティトーーーク</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【この先が不安】お金の心配が頭から離れない]]></title>
   <description><![CDATA[お金の不安今こそ解消
30・40代の今、
未来をつくる最後の
チャンス！

お金は頂きません▼

https://fca0l.hp.peraichi.com


#お金 #引き寄せの法則 #田舎暮らし #夢を叶える #将来の不安
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/652ce155868477602bbd6ddf</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/652ce155868477602bbd6ddf</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 16 Oct 2023 07:11:54 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HCVQN3RWTMVKR40GFPGP41ZE.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>お金の不安今こそ解消
30・40代の今、
未来をつくる最後の
チャンス！

お金は頂きません▼

https://fca0l.hp.peraichi.com


#お金 #引き寄せの法則 #田舎暮らし #夢を叶える #将来の不安
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:13</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HCVQMZDS1PVQQMM61V4P5YAJ"/>
   <itunes:title>【この先が不安】お金の心配が頭から離れない</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【止まらぬ物価高】主婦の悲鳴]]></title>
   <description><![CDATA[ガソリンたかっ
たまごたかっ

子供の食費にお金かかる
けど、お金がない

など

あなたが生活で感じる
苦痛をなくすために
できること

17日21時まで▼

https://fca0l.hp.peraichi.com


#お金 #引き寄せの法則 #田舎暮らし #夢を叶える #将来の不安 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/652cabb07a724b57cf243c19</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/652cabb07a724b57cf243c19</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 16 Oct 2023 03:19:26 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HCV836MRXAZW180SK4F5CN6Y.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>ガソリンたかっ
たまごたかっ

子供の食費にお金かかる
けど、お金がない

など

あなたが生活で感じる
苦痛をなくすために
できること

17日21時まで▼

https://fca0l.hp.peraichi.com


#お金 #引き寄せの法則 #田舎暮らし #夢を叶える #将来の不安 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:18:26</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>【止まらぬ物価高】主婦の悲鳴</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【BIGチャンス】即効性のあるまじな引き寄せの裏側]]></title>
   <description><![CDATA[
書いて叶わない人にBIGチャンス！
1日3分即効性のある
まじな引き寄せの裏側

応募は本日13日～17日21時まで。

https://fca0l.hp.peraichi.com


#お金 #引き寄せの法則 #田舎暮らし #夢を叶える #将来の不安 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6528e8392631434d18cb17a5</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6528e8392631434d18cb17a5</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 13 Oct 2023 06:54:13 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HCM4S5SZ3BCNC2F561RY9Q3N.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
書いて叶わない人にBIGチャンス！
1日3分即効性のある
まじな引き寄せの裏側

応募は本日13日～17日21時まで。

https://fca0l.hp.peraichi.com


#お金 #引き寄せの法則 #田舎暮らし #夢を叶える #将来の不安 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:03:26</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>【BIGチャンス】即効性のあるまじな引き寄せの裏側</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[生涯年収2億だった女のお金の使い方]]></title>
   <description><![CDATA[書いて叶わない人にBIGチャンス！
1日3分即効性のある
まじな引き寄せの裏側

応募は本日13日～17日21時まで

https://fca0l.hp.peraichi.com


---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6528b9cc0db65282f68d99a2</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6528b9cc0db65282f68d99a2</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 13 Oct 2023 03:30:39 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HCKK366XRKDQ4BNS03XVSFRP.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>書いて叶わない人にBIGチャンス！
1日3分即効性のある
まじな引き寄せの裏側

応募は本日13日～17日21時まで

https://fca0l.hp.peraichi.com


---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:29:00</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>生涯年収2億だった女のお金の使い方</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[さやかのバカヤロー(笑)]]></title>
   <description><![CDATA[決して悪口では
ございません(笑)

明日の12時半～

我が家にお金がやってきた

をテーマにコラボするよん🎵

さやかのアカウントへ
かもーーん

https://stand.fm/channels/5f75c07ef04555115dc80d63

#お金 #引き寄せの法則 #引き寄せ #運を上げる #開運 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65276bad54d9aca6a5c87a06</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65276bad54d9aca6a5c87a06</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 12 Oct 2023 03:46:33 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HCH08B1K6QX3AQE6Z13NCF5W.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>決して悪口では
ございません(笑)

明日の12時半～

我が家にお金がやってきた

をテーマにコラボするよん🎵

さやかのアカウントへ
かもーーん

https://stand.fm/channels/5f75c07ef04555115dc80d63

#お金 #引き寄せの法則 #引き寄せ #運を上げる #開運 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:00:33</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>さやかのバカヤロー(笑)</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[日本人が「スピリチュアル」にはまる謎]]></title>
   <description><![CDATA[これ持ってたら幸せになります

こんな誘いに溢れてませんか？

どうやったら
それが叶うのかちゃんと教えて
くれる人が少なすぎる。

私がやってみて
本当に叶った方法をあなたにも
届けます。

明日発表のプロジェクト
楽しみに待っててね(^o^)/



#お金 #引き寄せの法則 #引き寄せ #運を上げる #開運 #ママ起業 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6527677080d82cdee0052b48</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6527677080d82cdee0052b48</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 12 Oct 2023 03:26:57 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HCH0E9SDGB9FTV0425KJ05C0.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>これ持ってたら幸せになります

こんな誘いに溢れてませんか？

どうやったら
それが叶うのかちゃんと教えて
くれる人が少なすぎる。

私がやってみて
本当に叶った方法をあなたにも
届けます。

明日発表のプロジェクト
楽しみに待っててね(^o^)/



#お金 #引き寄せの法則 #引き寄せ #運を上げる #開運 #ママ起業 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:25:09</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>日本人が「スピリチュアル」にはまる謎</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【お金の暴露】ローンに手を出し自滅寸前の過去]]></title>
   <description><![CDATA[クレジットカードで買い物

リボ払いもしたし

貯金もなくなって
ローンという借金にも手を出した

お金の感覚バグってた過去の
お話です

#お金 #お金の話 #クレジットカード #借金 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/652616a9ada034b01fa795e1</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/652616a9ada034b01fa795e1</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 11 Oct 2023 03:30:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HCECQZW2DV8FX1GB96YJF725.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>クレジットカードで買い物

リボ払いもしたし

貯金もなくなって
ローンという借金にも手を出した

お金の感覚バグってた過去の
お話です

#お金 #お金の話 #クレジットカード #借金 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:27:53</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>【お金の暴露】ローンに手を出し自滅寸前の過去</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ドラマみたいな別れのシーンが現実に]]></title>
   <description><![CDATA[
婚約破棄は当たり前？

束縛はシャットアウト

乗り換えも通常です(笑)

毎週火曜日12時は

恥を捨てた
女たちのぶっちゃけ
トークバラエティー番組になります(^o^)/


本日のメンバー▼

🌈ようちゃん🌈

https://stand.fm/channels/6220316d62fdf0d8002a775e　


🌈あっこ🌈

https://stand.fm/channels/5fefa16f1f63b1cf68f37b09



#恋愛
#恋愛トーク
#元彼 #婚約 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6524c5793d47da73f26a09de</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6524c5793d47da73f26a09de</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 10 Oct 2023 03:32:23 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HCCKV26JF2QJ63HKPT2ZYZNK.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
婚約破棄は当たり前？

束縛はシャットアウト

乗り換えも通常です(笑)

毎週火曜日12時は

恥を捨てた
女たちのぶっちゃけ
トークバラエティー番組になります(^o^)/


本日のメンバー▼

🌈ようちゃん🌈

https://stand.fm/channels/6220316d62fdf0d8002a775e　


🌈あっこ🌈

https://stand.fm/channels/5fefa16f1f63b1cf68f37b09



#恋愛
#恋愛トーク
#元彼 #婚約 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:29:19</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HCBTF7KGNTS77MM59GMM1GD6.jpg"/>
   <itunes:title>ドラマみたいな別れのシーンが現実に</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[旦那に長文のLINEを送りつけてた過去]]></title>
   <description><![CDATA[
過去のストレス発散は
悪行だった

旦那のおでこが
ダーツの的代わり？！

値段を見ないで買った
化粧品は15万円？！

あなたの過去の
悪行教えて下さい(笑)

#新着放送 
#ストレス #お酒の失敗談 
#お金の使い方 #ライフスタイル 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/651f7f01ec53450361f2886f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/651f7f01ec53450361f2886f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 06 Oct 2023 03:29:30 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HC1YET4ANETBSH0T75A7E0ZX.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
過去のストレス発散は
悪行だった

旦那のおでこが
ダーツの的代わり？！

値段を見ないで買った
化粧品は15万円？！

あなたの過去の
悪行教えて下さい(笑)

#新着放送 
#ストレス #お酒の失敗談 
#お金の使い方 #ライフスタイル 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:28:18</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>旦那に長文のLINEを送りつけてた過去</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【めんどくさい】それが普通]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/651e151c0035891e61c3c7e9</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/651e151c0035891e61c3c7e9</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 05 Oct 2023 02:40:07 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HBYV9THJZF9S7RVB79HWBXKN.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:00</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>【めんどくさい】それが普通</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ストレス発散必勝法ある？]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/651cdb89b4e57962aa22f561</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/651cdb89b4e57962aa22f561</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 04 Oct 2023 03:27:22 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HBWBKJTZ20K3V5WS154GSCK7.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:26:11</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>ストレス発散必勝法ある？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[3秒で男を誘惑するオンナたち]]></title>
   <description><![CDATA[お昼の時間にぶっちゃけて
ごめんなさい

毎週火曜日12時は

恥を知らない
女たちのぶっちゃけ
トークバラエティー番組になります(^o^)/


本日のメンバー▼

🌈さやちゃん🌈

https://stand.fm/channels/5f75c07ef04555115dc80d63

🌈あっこ🌈

https://stand.fm/channels/5fefa16f1f63b1cf68f37b09

#恋愛 #恋愛トーク #アラフォー
#新着放送 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/651b88c9e3bde4fc352110c1</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/651b88c9e3bde4fc352110c1</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 03 Oct 2023 03:21:59 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HBT6EEA9RPBDQ77PPR57H44F.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>お昼の時間にぶっちゃけて
ごめんなさい

毎週火曜日12時は

恥を知らない
女たちのぶっちゃけ
トークバラエティー番組になります(^o^)/


本日のメンバー▼

🌈さやちゃん🌈

https://stand.fm/channels/5f75c07ef04555115dc80d63

🌈あっこ🌈

https://stand.fm/channels/5fefa16f1f63b1cf68f37b09

#恋愛 #恋愛トーク #アラフォー
#新着放送 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:20:05</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HBT6E1MJ9F2ZRVQJG3DB8SBH"/>
   <itunes:title>3秒で男を誘惑するオンナたち</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ストレスためにためこんだら爆発]]></title>
   <description><![CDATA[節約になって健康になれる
ウィンナー作り▼

https://mxg8b.hp.peraichi.com

#子育て
#料理
#親子 #ウインナー #無添加 
#ズボラ #ズボラ女子 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/651a3a50ed4b83eb7a1477c3</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/651a3a50ed4b83eb7a1477c3</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 02 Oct 2023 03:35:16 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HBQ96GGSAC94W3GVSHS8HFP0.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>節約になって健康になれる
ウィンナー作り▼

https://mxg8b.hp.peraichi.com

#子育て
#料理
#親子 #ウインナー #無添加 
#ズボラ #ズボラ女子 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:32:25</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HBQ77JGZ3G7PWQ7C40HR8GKV.png"/>
   <itunes:title>ストレスためにためこんだら爆発</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[さやか～さやか♪10万円企画やってるよ～♪]]></title>
   <description><![CDATA[未来に希望ある
子どもを増やしていこう(*^O^*)

まずは我が子から✨✨

▼10万円🎁企画は今すぐここをタップ▼
 https://sayaroom.info/GIFT/innovation2023.pdf



#子育てママ
#ワーママ
#子育て
#チェレンジ精神
#プレゼント企画
#子どもの可能性
#親子
#チャレンジ
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/651a30a745141adf2a9e8cb6</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/651a30a745141adf2a9e8cb6</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 02 Oct 2023 02:53:35 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HBQ7R8F927ZG9GBTFA60JTCR.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>未来に希望ある
子どもを増やしていこう(*^O^*)

まずは我が子から✨✨

▼10万円🎁企画は今すぐここをタップ▼
 https://sayaroom.info/GIFT/innovation2023.pdf



#子育てママ
#ワーママ
#子育て
#チェレンジ精神
#プレゼント企画
#子どもの可能性
#親子
#チャレンジ
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:03:24</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HBQ4VZFH84W1SXDVX0W4PSJD"/>
   <itunes:title>さやか～さやか♪10万円企画やってるよ～♪</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[うがいは塩水]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65163f72ff4e3c2f43c4cd29</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65163f72ff4e3c2f43c4cd29</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 29 Sep 2023 03:07:56 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HBFEGDA2XKNJ6KHV270GNTGM.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:02:16</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>うがいは塩水</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【ママまた発熱です】ウィルスバスター求む！]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6514f13f6639a1c66be9dd43</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6514f13f6639a1c66be9dd43</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 28 Sep 2023 03:21:54 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HBCWX92ECGB703EY2HQQYGNJ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:20:19</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HBCWWQWVN9DRAR0R3N4VXH49.png"/>
   <itunes:title>【ママまた発熱です】ウィルスバスター求む！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[産後100回目のダイエット]]></title>
   <description><![CDATA[これは
たったの5年前です・・(笑)

やせとるな～

今ついてる贅肉はがしたいです(笑)

ダイエットがんばりまっす☆彡

#ダイエット #健康 #産後
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6513cdafa6947a999c757720</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6513cdafa6947a999c757720</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 27 Sep 2023 06:41:18 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HBANYCJ0TG1P5M4YZPPKME8X.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>これは
たったの5年前です・・(笑)

やせとるな～

今ついてる贅肉はがしたいです(笑)

ダイエットがんばりまっす☆彡

#ダイエット #健康 #産後
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:01:40</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HBANXHV7SHM2VWQK17Y4XBVR.jpg"/>
   <itunes:title>産後100回目のダイエット</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[根性、こんじょう、ドコンジョウで破滅しました]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65139f2e44a1dc2d216873fc</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65139f2e44a1dc2d216873fc</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 27 Sep 2023 03:19:36 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HBAAC7X7TS5AG6D3C135RH82.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:18:06</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HBAABKBM10V1CB4TJBTBRVCQ.png"/>
   <itunes:title>根性、こんじょう、ドコンジョウで破滅しました</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[疲労撃退には魔法のジャブジャブ温泉]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65124e30eeb82ae001e54530</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65124e30eeb82ae001e54530</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 26 Sep 2023 03:21:58 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HB7R3VXGAWQX40EG0Z8JH71F.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:20:24</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HB7R2W1XP96EV7F5DX0HDXYV.png"/>
   <itunes:title>疲労撃退には魔法のジャブジャブ温泉</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【かぜのトリセツ】くすりに頼らないトリセツショー]]></title>
   <description><![CDATA[節約&健康
どっちも手にはいる

ウィンナー作り▼

https://mxg8b.hp.peraichi.com

#子育て
#料理
#親子 #ウインナー #無添加 
#ズボラ #ズボラ女子 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6510fe0408ef9c6f5bab7204</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6510fe0408ef9c6f5bab7204</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 25 Sep 2023 03:27:21 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HB63M3X4QA0KNYZGN2M0HYAF.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>節約&amp;健康
どっちも手にはいる

ウィンナー作り▼

https://mxg8b.hp.peraichi.com

#子育て
#料理
#親子 #ウインナー #無添加 
#ズボラ #ズボラ女子 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:25:55</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HB560GN0SZWYGAKNB53YGCVG.png"/>
   <itunes:title>【かぜのトリセツ】くすりに頼らないトリセツショー</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【家で作れる】無添加ウィンナー]]></title>
   <description><![CDATA[ウィンナー好きですか？

あなたの子ども

あなたの旦那

あなた自身が(^^♪

自宅で簡単に作れます！

節約になって健康になれる
ウィンナー作り▼

https://mxg8b.hp.peraichi.com

#子育て
#料理
#親子 #ウインナー #無添加 
#ズボラ #ズボラ女子 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/650d4ab7d0c67b91a64ee8fa</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/650d4ab7d0c67b91a64ee8fa</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 22 Sep 2023 08:05:17 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HAYCMGTB5XPAF315YMKM7NTK.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>ウィンナー好きですか？

あなたの子ども

あなたの旦那

あなた自身が(^^♪

自宅で簡単に作れます！

節約になって健康になれる
ウィンナー作り▼

https://mxg8b.hp.peraichi.com

#子育て
#料理
#親子 #ウインナー #無添加 
#ズボラ #ズボラ女子 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:02:35</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HAXYQHJDW06B3RTKGZR47ZAH"/>
   <itunes:title>【家で作れる】無添加ウィンナー</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[懐かしのCMソングあなたはいくつわかるかな？(笑)]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/650d097594df2cec76d38bfe</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/650d097594df2cec76d38bfe</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 22 Sep 2023 03:27:04 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HAXETCQ9D2ZAG662PK9C57Z3.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:24:44</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HAXESWRKWEHJQS2MH9SJ4TZT.png"/>
   <itunes:title>懐かしのCMソングあなたはいくつわかるかな？(笑)</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ダメダメ生活が実は自分を苦しめる結果になったとさ]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/650bb89fc1559f1db4f24d8c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/650bb89fc1559f1db4f24d8c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 21 Sep 2023 03:29:55 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HATWJWX8E2NHVA0Q7PNSAE26.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:28:37</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HATWJBKENKP5Y7YACQ1CDK1S.png"/>
   <itunes:title>ダメダメ生活が実は自分を苦しめる結果になったとさ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[あぁ・・恋する乙女30年前の記憶を引っ張り出すとそこには？！]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/650a6521a08a0c412c282572</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/650a6521a08a0c412c282572</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 20 Sep 2023 03:21:22 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HAR9PHCP1W3J0SXD9BNHFEY8.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:20:19</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HAR9P2S1J32Z5CZHGG09BAXA.png"/>
   <itunes:title>あぁ・・恋する乙女30年前の記憶を引っ張り出すとそこには？！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ズボラ母をもつ娘の行動が積極的になる]]></title>
   <description><![CDATA[ズボラの母ちゃんの子どもとは

思えないです(笑)

ズボラなくらいがちょうどえぇ。

金曜日に募集開始！
ウインナー一緒に作りません？

#子育て
#料理
#親子 #ウインナー #無添加 
#ズボラ #ズボラ女子 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/650913dd987ddfce05ca3491</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/650913dd987ddfce05ca3491</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 19 Sep 2023 03:22:20 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HANSY5VT29PDYQ666HGYX2KT.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>ズボラの母ちゃんの子どもとは

思えないです(笑)

ズボラなくらいがちょうどえぇ。

金曜日に募集開始！
ウインナー一緒に作りません？

#子育て
#料理
#親子 #ウインナー #無添加 
#ズボラ #ズボラ女子 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:21:55</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HANQB65QD2DZC8TXPT23NWEG.png"/>
   <itunes:title>ズボラ母をもつ娘の行動が積極的になる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[日本で唯一警察官が祀られる神社で覚悟をみた]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6503cdf637fd55d46bb1cd5c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6503cdf637fd55d46bb1cd5c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 15 Sep 2023 03:22:48 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HABE15CG2MZRFSHA03GZV857.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:20:22</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HABE0PA9YBB792MVCHCTQ28M.jpg"/>
   <itunes:title>日本で唯一警察官が祀られる神社で覚悟をみた</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ないとスッキリ女のプライドいらねぇんだよな～]]></title>
   <description><![CDATA[買うけど結局着ないと
服代が無駄になってるなら

むつみにお願いしようぜーー(^o^)/

浮いたお金を別のことに
使えるって嬉しいじゃん？！(´- `*)

むっちゃんねる▼

https://stand.fm/channels/6170d72aafa93b18fcea2cb4

#健康 #自律神経 #自律神経失調症
 #ホルモン #自分の人生を生きる 
#マインド #マインドセット
#東洋医学 #食事 #漢方薬 #不安 
#プライド #女性起業家 #アラフォー女子 
#友情 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65027f69f90da43043be692f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65027f69f90da43043be692f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 14 Sep 2023 03:35:47 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HA9H15WJ984830QEDRKXSEZH.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>買うけど結局着ないと
服代が無駄になってるなら

むつみにお願いしようぜーー(^o^)/

浮いたお金を別のことに
使えるって嬉しいじゃん？！(´- `*)

むっちゃんねる▼

https://stand.fm/channels/6170d72aafa93b18fcea2cb4

#健康 #自律神経 #自律神経失調症
 #ホルモン #自分の人生を生きる 
#マインド #マインドセット
#東洋医学 #食事 #漢方薬 #不安 
#プライド #女性起業家 #アラフォー女子 
#友情 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:34:27</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HA8W3DGPQ8R8K0ZQC6JVS7KH.png"/>
   <itunes:title>ないとスッキリ女のプライドいらねぇんだよな～</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[佐賀旅×移住夫婦の人柄がにじみ出る]]></title>
   <description><![CDATA[心のシャッター

あいてるかい？

しまっているかい？
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6500e4b29a54cf6653473d79</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6500e4b29a54cf6653473d79</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 13 Sep 2023 03:00:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HA6E4Q2DEEYT1KB6FJ9BX06E.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>心のシャッター

あいてるかい？

しまっているかい？
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:09</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HA5QT9CWDBSXMGRJYW4B0ZV7"/>
   <itunes:title>佐賀旅×移住夫婦の人柄がにじみ出る</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[娘のエンドレスVSやりたくない旦那(笑)]]></title>
   <description><![CDATA[長女の運動会が近いので
運動会でやる応援が止まらない

これ5回目で

嫌がる旦那(笑)

我が家の夜

#健康 #自律神経 #自律神経失調症
 #子育てママ #子育ての悩み 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65003326792b18fb874ef4b7</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65003326792b18fb874ef4b7</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 12 Sep 2023 10:32:56 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HA4JW51MC407RE7BJA93RMD0.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>長女の運動会が近いので
運動会でやる応援が止まらない

これ5回目で

嫌がる旦那(笑)

我が家の夜

#健康 #自律神経 #自律神経失調症
 #子育てママ #子育ての悩み 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:54</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HA4F6NCK9M6Z6583D4PHBKHK.jpg"/>
   <itunes:title>娘のエンドレスVSやりたくない旦那(笑)</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[佐賀旅×カラオケで繋がる一夜の空間]]></title>
   <description><![CDATA[カラオケ4時間なんて

5年ぶり(笑)

師匠の歌声よき

さやかの一生懸命さがかわええ。


#健康 #自律神経 #自律神経失調症
 #ホルモン #自分の人生を生きる 
#マインド #マインドセット
#東洋医学 #食事 #漢方薬 #不安 #癌 
#食品添加物 
#カラオケ 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64ffc0036657c93a31ef68cd</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64ffc0036657c93a31ef68cd</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 12 Sep 2023 03:01:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HA3ND6NGQP3Y0GY3K5KT0802.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>カラオケ4時間なんて

5年ぶり(笑)

師匠の歌声よき

さやかの一生懸命さがかわええ。


#健康 #自律神経 #自律神経失調症
 #ホルモン #自分の人生を生きる 
#マインド #マインドセット
#東洋医学 #食事 #漢方薬 #不安 #癌 
#食品添加物 
#カラオケ 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:09</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HA3NCYH01YPFKN2089YTDE89.jpg"/>
   <itunes:title>佐賀旅×カラオケで繋がる一夜の空間</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【家庭】【仕事】年代それぞれの葛藤]]></title>
   <description><![CDATA[さやかと見た映画

こんにちは、母さん

大泉洋に笑った(笑)

大好き(笑)

#健康 #自律神経 #自律神経失調症
 #ホルモン #自分の人生を生きる 
#マインド #マインドセット
#東洋医学 #食事 #漢方薬  
#食品添加物 
#映画
#大泉洋 
#お母さん
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64fc446939c2417256fcbeea</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64fc446939c2417256fcbeea</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 12 Sep 2023 01:09:33 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HA4ETFVXC83P5N031YJ6YX3G.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>さやかと見た映画

こんにちは、母さん

大泉洋に笑った(笑)

大好き(笑)

#健康 #自律神経 #自律神経失調症
 #ホルモン #自分の人生を生きる 
#マインド #マインドセット
#東洋医学 #食事 #漢方薬  
#食品添加物 
#映画
#大泉洋 
#お母さん
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:51</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HA3EZ3HWEJRJ9TJXSTMKRZVV.jpg"/>
   <itunes:title>【家庭】【仕事】年代それぞれの葛藤</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[どつぼにはまったときの脱出がわかった]]></title>
   <description><![CDATA[辛口むつみによる
洋服選び(笑)


#健康 #自律神経 #自律神経失調症
 #ホルモン #自分の人生を生きる 
#マインド #マインドセット
#東洋医学 #食事 #漢方薬 #不安 #癌 
#食品添加物 
#カラオケ 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64febb3b1f016b9f1a167bd6</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64febb3b1f016b9f1a167bd6</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 11 Sep 2023 07:01:24 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HA4EXKCNJ87EQECYW1Y7FV11.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>辛口むつみによる
洋服選び(笑)


#健康 #自律神経 #自律神経失調症
 #ホルモン #自分の人生を生きる 
#マインド #マインドセット
#東洋医学 #食事 #漢方薬 #不安 #癌 
#食品添加物 
#カラオケ 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:07</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HA1GPR0BMWMJWH5Y9BRTBH3R.png"/>
   <itunes:title>どつぼにはまったときの脱出がわかった</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[いのしし女との再開までのリアル]]></title>
   <description><![CDATA[さやちゃんに再開

普通の登場は面白くないよね？！(笑)

かぶってたら通りすがりのおばさんが
声をかけてくれる(笑)

#健康 #自律神経 #自律神経失調症
 #ホルモン #自分の人生を生きる 
#マインド #マインドセット
#東洋医学 #食事 #漢方薬 #不安 #癌 
#食品添加物 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64fbf34739c2417256fcb942</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64fbf34739c2417256fcb942</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 10 Sep 2023 21:11:34 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HA4EYJSSH7F7Q9FK0KQA2JTE.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>さやちゃんに再開

普通の登場は面白くないよね？！(笑)

かぶってたら通りすがりのおばさんが
声をかけてくれる(笑)

#健康 #自律神経 #自律神経失調症
 #ホルモン #自分の人生を生きる 
#マインド #マインドセット
#東洋医学 #食事 #漢方薬 #不安 #癌 
#食品添加物 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:38</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HA0EYCXP4GH0SQMMWQR69N24.jpg"/>
   <itunes:title>いのしし女との再開までのリアル</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[これから1人旅で佐賀へ]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64fb94f18195cc776ea9a170</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64fb94f18195cc776ea9a170</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 08 Sep 2023 21:41:32 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H9VBWCRBQS4TVHHBJ2TBRWE1.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:00:48</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>これから1人旅で佐賀へ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[癌家系だからって必要以上に恐がらなくなりました]]></title>
   <description><![CDATA[祖母が乳癌

母は38歳で乳癌になり亡くなりました

私も乳癌に絶対なると思ってた
毎日考えるだけで恐かった

今は必要以上に恐がることは
なくなりました(*^O^*)

恐がることは本能
でも恐がってばかりいるのも
ストレスで癌になると思うぞよ！


#健康 #自律神経 #自律神経失調症
 #ホルモン #自分の人生を生きる 
#マインド #マインドセット
#東洋医学 #食事 #漢方薬 #不安 #癌 
#食品添加物 
#癌 #乳癌 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64fa960f7d373c0b874a0625</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64fa960f7d373c0b874a0625</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 08 Sep 2023 03:33:59 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H9T922KHFXJMJ23Y0SK1ZJT9.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>祖母が乳癌

母は38歳で乳癌になり亡くなりました

私も乳癌に絶対なると思ってた
毎日考えるだけで恐かった

今は必要以上に恐がることは
なくなりました(*^O^*)

恐がることは本能
でも恐がってばかりいるのも
ストレスで癌になると思うぞよ！


#健康 #自律神経 #自律神経失調症
 #ホルモン #自分の人生を生きる 
#マインド #マインドセット
#東洋医学 #食事 #漢方薬 #不安 #癌 
#食品添加物 
#癌 #乳癌 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:31:46</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>癌家系だからって必要以上に恐がらなくなりました</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[あれもこれもをするならとことん探究]]></title>
   <description><![CDATA[あなたのやってきたことが全て
ネタになる

お金もうみだせるし

人も集められるし

ほしいものと交換できる

探求することが　
強さに変わると思うぞよ(^^)/

#健康 #自律神経 #自律神経失調症
 #ホルモン #自分の人生を生きる 
#マインド #マインドセット
#東洋医学 #食事 #漢方薬 #不安 #癌 
#食品添加物 
#ハーブ #ハーブティー 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64f938aa296ec0a79f45b450</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64f938aa296ec0a79f45b450</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 07 Sep 2023 02:45:07 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H9PSADA759MK2A7FZDD65QY9.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>あなたのやってきたことが全て
ネタになる

お金もうみだせるし

人も集められるし

ほしいものと交換できる

探求することが　
強さに変わると思うぞよ(^^)/

#健康 #自律神経 #自律神経失調症
 #ホルモン #自分の人生を生きる 
#マインド #マインドセット
#東洋医学 #食事 #漢方薬 #不安 #癌 
#食品添加物 
#ハーブ #ハーブティー 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:18</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>あれもこれもをするならとことん探究</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【食べなさいは逆効果】ネバネバ館へようこそ]]></title>
   <description><![CDATA[食べるが目的になると　　

食べさせることに一生懸命になる

でもきっと違ったはず(^o^)/

毎日元気で遊んでほしい
成長してほしい

だから、ご飯を食べてほしいって
思うんだよね(^^)/

なんのためにご飯を食べるか
忘れちゃいけないと私は思うぞ。

#健康 #自律神経 #自律神経失調症
 #ホルモン #自分の人生を生きる 
#マインド #マインドセット
#東洋医学 #食事 #漢方薬 #不安 #癌 
#食品添加物 

---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64f7ef63b934ef349c40ebce</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64f7ef63b934ef349c40ebce</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 06 Sep 2023 03:18:11 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H9MJ1TP6X3GDTZACHYDWCYCE.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>食べるが目的になると　　

食べさせることに一生懸命になる

でもきっと違ったはず(^o^)/

毎日元気で遊んでほしい
成長してほしい

だから、ご飯を食べてほしいって
思うんだよね(^^)/

なんのためにご飯を食べるか
忘れちゃいけないと私は思うぞ。

#健康 #自律神経 #自律神経失調症
 #ホルモン #自分の人生を生きる 
#マインド #マインドセット
#東洋医学 #食事 #漢方薬 #不安 #癌 
#食品添加物 

---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:53</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>【食べなさいは逆効果】ネバネバ館へようこそ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【さやちゃん伝授】我が家の朝]]></title>
   <description><![CDATA[自己肯定感ってよく聞くけど

【自己効力感】をあげることも
めちゃ大事なこと。

私は毎朝子どもとやってるよ～(^o^)/

#健康 #自律神経 #自律神経失調症
 #ホルモン #自分の人生を生きる 
#マインド #マインドセット
#東洋医学 #食事 #漢方薬 #不安 #癌 
#子育て
#子育てママ 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64f7b886dbf724f027a44473</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64f7b886dbf724f027a44473</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 05 Sep 2023 23:27:23 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H9Q8GWP0XNHBQZW38XWAHXRC.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>自己肯定感ってよく聞くけど

【自己効力感】をあげることも
めちゃ大事なこと。

私は毎朝子どもとやってるよ～(^o^)/

#健康 #自律神経 #自律神経失調症
 #ホルモン #自分の人生を生きる 
#マインド #マインドセット
#東洋医学 #食事 #漢方薬 #不安 #癌 
#子育て
#子育てママ 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:00:39</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H9MFMPCXD3VMBZX76JBCRZ7F.jpg"/>
   <itunes:title>【さやちゃん伝授】我が家の朝</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【解毒のすすめ】今日のライブで大事なこと言ってない(笑)]]></title>
   <description><![CDATA[無添加生活して
やらなきゃいけないと
どつぼにはまった

こわい、こわいって生きてたら
それこそストレスで
病気になると私は思うぞよ(*^O^*)

#健康 #自律神経 #自律神経失調症
 #ホルモン #自分の人生を生きる 
#マインド #マインドセット
#東洋医学 #食事 #漢方薬 #不安 #癌 
#食品添加物 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64f6aa4059fa454312c8249f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64f6aa4059fa454312c8249f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 05 Sep 2023 04:12:36 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H9HRNK11Q3VGNGEATHCMX1PN.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>無添加生活して
やらなきゃいけないと
どつぼにはまった

こわい、こわいって生きてたら
それこそストレスで
病気になると私は思うぞよ(*^O^*)

#健康 #自律神経 #自律神経失調症
 #ホルモン #自分の人生を生きる 
#マインド #マインドセット
#東洋医学 #食事 #漢方薬 #不安 #癌 
#食品添加物 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:01:38</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>【解毒のすすめ】今日のライブで大事なこと言ってない(笑)</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【添加物】恐い？ネバネバ館へようこそ]]></title>
   <description><![CDATA[入れることばかり考えてる人って
多くない？(　・ω・)

出せたら何食べても
健康でいれる。

最高やん(*^O^*)

#健康 #自律神経 #自律神経失調症
 #ホルモン #自分の人生を生きる 
#マインド #マインドセット
#東洋医学 #食事 #漢方薬 #不安 #癌 
#食品添加物 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64f69eb0b934ef349c40d53d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64f69eb0b934ef349c40d53d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 05 Sep 2023 03:22:07 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H9HR1QGW8K7F0EV8RDWZHAXC.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>入れることばかり考えてる人って
多くない？(　・ω・)

出せたら何食べても
健康でいれる。

最高やん(*^O^*)

#健康 #自律神経 #自律神経失調症
 #ホルモン #自分の人生を生きる 
#マインド #マインドセット
#東洋医学 #食事 #漢方薬 #不安 #癌 
#食品添加物 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:19:26</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H9HNQRMHQGX35AZZQV4PBAZ5.png"/>
   <itunes:title>【添加物】恐い？ネバネバ館へようこそ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【収入直結】ネバネバ館へようこそ]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64f54d039414185f5155b9b5</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64f54d039414185f5155b9b5</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 04 Sep 2023 03:21:13 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H9F3AJFHBKPMZDM5XKJ52BSA.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:19:33</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9F1DPW5YX59ZEBK8G92R2M1.jpg"/>
   <itunes:title>【収入直結】ネバネバ館へようこそ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[夏休み明け母のだらけが止まらない]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64f1586f0c45ff659d106848</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64f1586f0c45ff659d106848</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 01 Sep 2023 03:20:30 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H97C38YRHKCT3W8XJQXYASH5.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:18:08</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H6PEN42AS2QYEZFGA435F2CB.jpg"/>
   <itunes:title>夏休み明け母のだらけが止まらない</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[医療も進化し続けてる]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64f005dc72fbe0dd6b38d1e7</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64f005dc72fbe0dd6b38d1e7</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 31 Aug 2023 03:15:52 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H94SE206VA7N1VSWM3PC6ANF.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:39</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H6PEN42AS2QYEZFGA435F2CB.jpg"/>
   <itunes:title>医療も進化し続けてる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[本日の裏テーマ60秒]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64eeb8e95f8b9573eb3f3522</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64eeb8e95f8b9573eb3f3522</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 30 Aug 2023 03:53:46 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H9296SKZWZM836JJHM3RG2E9.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:00:59</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H6PEN42AS2QYEZFGA435F2CB.jpg"/>
   <itunes:title>本日の裏テーマ60秒</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[あなたはどっち？アウトドアVSインドア]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64eeb5deec2453979790cef1</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64eeb5deec2453979790cef1</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 30 Aug 2023 03:22:39 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H927DPDRB2NY5VCBQK46EV80.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:13</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H6PEN42AS2QYEZFGA435F2CB.jpg"/>
   <itunes:title>あなたはどっち？アウトドアVSインドア</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[本日のライブ裏テーマ60秒]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64ed65434e225ffd280cf1b9</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64ed65434e225ffd280cf1b9</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 29 Aug 2023 03:26:44 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H8ZN8JDASPBV8V9Y00TVB4QH.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:00:54</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H6PEN42AS2QYEZFGA435F2CB.jpg"/>
   <itunes:title>本日のライブ裏テーマ60秒</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[あなたはどっち？きのこ、たけのこ対決]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64ed64534e225ffd280cf19e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64ed64534e225ffd280cf19e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 29 Aug 2023 03:22:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H8ZN03YXRPW4KBE722NZ47KY.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:22</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H8ZMZSDBRGDCNBJWZ7JGXNH7.png"/>
   <itunes:title>あなたはどっち？きのこ、たけのこ対決</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[アラフォー主婦5000万円の家を手放す]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64ec169d56417342b2ab2371</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64ec169d56417342b2ab2371</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 28 Aug 2023 03:38:18 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H8X3VKVGNMJTZ99SRW552384.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:29</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H8X3SYK5SJRN25Y79M1PX3Z4.jpg"/>
   <itunes:title>アラフォー主婦5000万円の家を手放す</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[時間の使い方が甘いのです]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64e7fc347de2a62ff41a6d89</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64e7fc347de2a62ff41a6d89</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 25 Aug 2023 02:59:50 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H8NA4EHE2FQEEEFRNZGNBAGK.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:01:13</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H6PEN42AS2QYEZFGA435F2CB.jpg"/>
   <itunes:title>時間の使い方が甘いのです</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[あの人いいな～！の感情をおさえるちょっとしたコツ]]></title>
   <description><![CDATA[羨ましくなるだけ
疲れているなら

やってみてね(^o^)/


#医療従事者 #転職活動 #転職
#才能 #アドラー心理学 
#自分の人生を生きる #サラリーマン 
#看護師 #歯科医師 #理学療法士 
#病院 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64e6c823f532c80cc8b5e273</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64e6c823f532c80cc8b5e273</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 24 Aug 2023 03:03:05 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H8JR36Z7P9F5EK3JSN7HG09K.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>羨ましくなるだけ
疲れているなら

やってみてね(^o^)/


#医療従事者 #転職活動 #転職
#才能 #アドラー心理学 
#自分の人生を生きる #サラリーマン 
#看護師 #歯科医師 #理学療法士 
#病院 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:25</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H6PEN42AS2QYEZFGA435F2CB.jpg"/>
   <itunes:title>あの人いいな～！の感情をおさえるちょっとしたコツ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ほんまでっか？！fm【努力は報われる】]]></title>
   <description><![CDATA[あなたはダメなんかじゃない
暗くなる世の中に
キラリと光る星になれ🌟

若い医療従事者(の転職)をサポート▼ https://thebase.page.link/Qgk9

#医療従事者 #転職活動 #転職
#才能 #アドラー心理学 
#自分の人生を生きる #サラリーマン 
#看護師 #歯科医師 #理学療法士 
#病院 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64e57d47acb6b47956122b6e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64e57d47acb6b47956122b6e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 23 Aug 2023 03:30:47 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H8G9EY93GQYMFGM5AZWHXT5K.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>あなたはダメなんかじゃない
暗くなる世の中に
キラリと光る星になれ🌟

若い医療従事者(の転職)をサポート▼ https://thebase.page.link/Qgk9

#医療従事者 #転職活動 #転職
#才能 #アドラー心理学 
#自分の人生を生きる #サラリーマン 
#看護師 #歯科医師 #理学療法士 
#病院 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:29:14</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H6PEN42AS2QYEZFGA435F2CB.jpg"/>
   <itunes:title>ほんまでっか？！fm【努力は報われる】</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【才能開花】あなたが悪いんじゃない]]></title>
   <description><![CDATA[間違った努力は報われないよ▼

https://stand.fm/episodes/64e42ca38fcb26a59e448113

#医療従事者 #転職活動 #転職
#才能 #アドラー心理学 
#自分の人生を生きる #サラリーマン 
#看護師 #歯科医師 #理学療法士 
#病院 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64e4586d8fcb26a59e448414</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64e4586d8fcb26a59e448414</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 22 Aug 2023 06:43:57 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H8DZRNBTMBNS4WN3K421MAW4.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>間違った努力は報われないよ▼

https://stand.fm/episodes/64e42ca38fcb26a59e448113

#医療従事者 #転職活動 #転職
#才能 #アドラー心理学 
#自分の人生を生きる #サラリーマン 
#看護師 #歯科医師 #理学療法士 
#病院 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:00:40</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H6PEN42AS2QYEZFGA435F2CB.jpg"/>
   <itunes:title>【才能開花】あなたが悪いんじゃない</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[どうもーの川口社長の部屋に集まれ～！]]></title>
   <description><![CDATA[12時15分～コラボスタート

川口社長のアカウントはこちら▼

https://stand.fm/channels/618b8b4a3db982af5230d1cd

待ってるん(^o^)/
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64e424f6aab3d123b898f048</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64e424f6aab3d123b898f048</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 22 Aug 2023 03:01:40 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H8DK69RXVXGY4M7E8NE8FRMC.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>12時15分～コラボスタート

川口社長のアカウントはこちら▼

https://stand.fm/channels/618b8b4a3db982af5230d1cd

待ってるん(^o^)/
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:00:30</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H6PEN42AS2QYEZFGA435F2CB.jpg"/>
   <itunes:title>どうもーの川口社長の部屋に集まれ～！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[10代に負けるな。立ち上がれ30代！]]></title>
   <description><![CDATA[時事ネタなど
めちゃ面白く語ってくれる10代(^o^)/

悪の秘密ぼっち
ヘライザー総統▼

https://youtu.be/RC3HntFZyN8
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64e2d876334d21c2a05aefd4</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64e2d876334d21c2a05aefd4</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 21 Aug 2023 03:22:49 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H8B3PSZAQV14QFWZNWFYSPRM.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>時事ネタなど
めちゃ面白く語ってくれる10代(^o^)/

悪の秘密ぼっち
ヘライザー総統▼

https://youtu.be/RC3HntFZyN8
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:21:37</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H6PEN42AS2QYEZFGA435F2CB.jpg"/>
   <itunes:title>10代に負けるな。立ち上がれ30代！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[義実家にこそ旦那との関係性を良好にするポイントあり　]]></title>
   <description><![CDATA[旦那とお義母さんの関係性に

「やりたいようにやってみ～」って
旦那が自分に言ってくれるかの
ポイントが隠されている

そんなお話です(^o^)/

#夫婦関係 #マインド #マインドセット
#フリーランス 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64dee6491cc8e33ad3f910a6</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64dee6491cc8e33ad3f910a6</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 18 Aug 2023 03:32:52 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H83ECQG67WYV8TKGF3PYT55T.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>旦那とお義母さんの関係性に

「やりたいようにやってみ～」って
旦那が自分に言ってくれるかの
ポイントが隠されている

そんなお話です(^o^)/

#夫婦関係 #マインド #マインドセット
#フリーランス 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:31:22</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H6PEN42AS2QYEZFGA435F2CB.jpg"/>
   <itunes:title>義実家にこそ旦那との関係性を良好にするポイントあり　</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[お盆終了]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64dd91131c9baa6853d7e078</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64dd91131c9baa6853d7e078</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 17 Aug 2023 03:19:28 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H80R2N7G3KJC60GDEC0B5GJ9.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:01:00</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H6PEN42AS2QYEZFGA435F2CB.jpg"/>
   <itunes:title>お盆終了</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[今日は川遊び]]></title>
   <description><![CDATA[今日は川遊び

帰省も後２日
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64dc37e19bcfee02f140c360</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64dc37e19bcfee02f140c360</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 16 Aug 2023 02:44:35 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H7Y3QP2A5KN7HPMMFEDNHWVK.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日は川遊び

帰省も後２日
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:01:06</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H7Y3QK1EVYXRQ9TGGRCFZ44B.jpg"/>
   <itunes:title>今日は川遊び</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[お客様気分はもう終わり]]></title>
   <description><![CDATA[旦那さんの実家に帰省中　

もうお客様気分ではなくて
家族になりたい

余計なことしないとうわべだけの
付き合いはやめて

体当たりします(笑)


---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64d997f2e17eab5e0a05656f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64d997f2e17eab5e0a05656f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 14 Aug 2023 03:00:53 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H7RZTF3PQVBFWPF127JJD15Y.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>旦那さんの実家に帰省中　

もうお客様気分ではなくて
家族になりたい

余計なことしないとうわべだけの
付き合いはやめて

体当たりします(笑)


---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:02:36</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H6PEN42AS2QYEZFGA435F2CB.jpg"/>
   <itunes:title>お客様気分はもう終わり</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[お金があっても買えなきゃ意味がない]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64d45bc51b399d8d736f866f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64d45bc51b399d8d736f866f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 10 Aug 2023 03:40:01 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H7EREJBP9B5487Y5706CPDB9.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:27:23</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H6PEN42AS2QYEZFGA435F2CB.jpg"/>
   <itunes:title>お金があっても買えなきゃ意味がない</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人参ぶら下げられた結果がこれじゃ、ひどいよ]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64d305f4ec5e9c5d53ae731a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64d305f4ec5e9c5d53ae731a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 09 Aug 2023 03:20:34 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H7C4YW6P6049W54ARQEKYHGM.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:19:35</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H6PEN42AS2QYEZFGA435F2CB.jpg"/>
   <itunes:title>人参ぶら下げられた結果がこれじゃ、ひどいよ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[日本の予防接種史上最多の被害]]></title>
   <description><![CDATA[今日話した
ヤフーニュースはこちら▼

https://news.yahoo.co.jp/articles/7957981ef887d39004c7bdedfc1e1459212dfef0


#健康 #新型コロナウイルス #新型コロナ 
#ワクチン #コロナワクチン 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64d1b5780ac84efd3918b7b3</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64d1b5780ac84efd3918b7b3</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 08 Aug 2023 03:25:11 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H79JYKM9GNRQGRTH65BS1R5Z.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日話した
ヤフーニュースはこちら▼

https://news.yahoo.co.jp/articles/7957981ef887d39004c7bdedfc1e1459212dfef0


#健康 #新型コロナウイルス #新型コロナ 
#ワクチン #コロナワクチン 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:02:25</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H6PEN42AS2QYEZFGA435F2CB.jpg"/>
   <itunes:title>日本の予防接種史上最多の被害</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[誕生日にコロナ到来]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64d05007e81e69594cb2ba07</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64d05007e81e69594cb2ba07</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 07 Aug 2023 03:01:39 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H76Z4C332AW6D8WW54VX7FZ0.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:01:55</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H6PEN42AS2QYEZFGA435F2CB.jpg"/>
   <itunes:title>誕生日にコロナ到来</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[くるならこいや～～]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64cc6c4910c6c6e690b5d0d7</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64cc6c4910c6c6e690b5d0d7</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 04 Aug 2023 03:11:35 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H6Z8EVV304TFK1C2MGEHC1BC.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:00:51</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H6PEN42AS2QYEZFGA435F2CB.jpg"/>
   <itunes:title>くるならこいや～～</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[なにもしないネバよ～～]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64cb07be8fbfb0f01f0bb4e2</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64cb07be8fbfb0f01f0bb4e2</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 03 Aug 2023 02:26:51 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H6WKG85PHYJYD28PDPEE2VW3.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:01:46</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H6PEN42AS2QYEZFGA435F2CB.jpg"/>
   <itunes:title>なにもしないネバよ～～</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[アラサー女子がマジ泣き]]></title>
   <description><![CDATA[人生って楽しいことばかりじゃない

辛いことも苦しいことも
やってくる

それでも立ち上がって
前を向くことが

生きるってことだなって
思ったよ。

バイオレットエバーガーデン主題歌▼

https://youtu.be/uwph0dv9E6U

チームココスタ▼

https://stand.fm/channels/6380ec22b4418c968d138650
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64ca36a42a5d1b60a4c689ab</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64ca36a42a5d1b60a4c689ab</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 02 Aug 2023 11:04:25 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H6VCTVTDXFPACGR9A08GSS4H.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>人生って楽しいことばかりじゃない

辛いことも苦しいことも
やってくる

それでも立ち上がって
前を向くことが

生きるってことだなって
思ったよ。

バイオレットエバーガーデン主題歌▼

https://youtu.be/uwph0dv9E6U

チームココスタ▼

https://stand.fm/channels/6380ec22b4418c968d138650
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:00</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H6PEN42AS2QYEZFGA435F2CB.jpg"/>
   <itunes:title>アラサー女子がマジ泣き</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[命よりコンビニでの支払いが大事？！]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64c9cd63125f8dfb4141531d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64c9cd63125f8dfb4141531d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 02 Aug 2023 03:28:50 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H6T4MYH282QNSSFBS2XWBVWD.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:07</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H6PEN42AS2QYEZFGA435F2CB.jpg"/>
   <itunes:title>命よりコンビニでの支払いが大事？！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[こんな赤ちゃんいたら嫌だ]]></title>
   <description><![CDATA[画像をつくってくれた
　
あいちゃんこと
やまもとあいのラジオ▼
https://stand.fm/channels/601ceaf685b142d0d82e380f
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64c84cf9c4c6734a145cd8ee</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64c84cf9c4c6734a145cd8ee</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 01 Aug 2023 03:00:37 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H6QGR1H6CJKZHTSP6XT5PGSM.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>画像をつくってくれた
　
あいちゃんこと
やまもとあいのラジオ▼
https://stand.fm/channels/601ceaf685b142d0d82e380f
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:02:01</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H6PEN42AS2QYEZFGA435F2CB.jpg"/>
   <itunes:title>こんな赤ちゃんいたら嫌だ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[Twitterにて待つ]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64c724b42fb6f681097110e7</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64c724b42fb6f681097110e7</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 31 Jul 2023 03:05:00 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H6MYFXNYEFDF2ZJQ02JZE2ZB.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:01:03</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H44X3JSX8VEC4CTZQ623MQ6Q.jpg"/>
   <itunes:title>Twitterにて待つ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[未來の希望が呪いの世界に変わる]]></title>
   <description><![CDATA[2022ヒット作品には
実は共通してることがある▼

過去のキズを鎮魂しないと
何が起こるのか・・

https://youtu.be/FXZKx-qKXM0
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64c7058dc4c6734a145cc3b8</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64c7058dc4c6734a145cc3b8</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 31 Jul 2023 00:51:43 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H6MYJQY0YDD9DE92ZT3ERYY8.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>2022ヒット作品には
実は共通してることがある▼

過去のキズを鎮魂しないと
何が起こるのか・・

https://youtu.be/FXZKx-qKXM0
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:20:11</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H44X3JSX8VEC4CTZQ623MQ6Q.jpg"/>
   <itunes:title>未來の希望が呪いの世界に変わる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[夏休みもやっとしてるママへ]]></title>
   <description><![CDATA[夏休み「もやってる」あなた

楽しい夏にしませんか？
あなたにもできます▼

https://ws2q4.hp.peraichi.com

#子育て
#ワーママ #子育てママ
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64c30811ac142d20ffbbb7f2</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64c30811ac142d20ffbbb7f2</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 28 Jul 2023 03:01:31 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H6D73CQXNWVMHC0AT5ZDE72P.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>夏休み「もやってる」あなた

楽しい夏にしませんか？
あなたにもできます▼

https://ws2q4.hp.peraichi.com

#子育て
#ワーママ #子育てママ
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:02:47</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H44X3JSX8VEC4CTZQ623MQ6Q.jpg"/>
   <itunes:title>夏休みもやっとしてるママへ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[定番アイス「白くま」売上3倍の理由に迫る]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64c1e3af89511826afc4d9df</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64c1e3af89511826afc4d9df</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 27 Jul 2023 03:25:55 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H6AP3ANDDPZAT4P17X6HW8XR.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:24:21</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H44X3JSX8VEC4CTZQ623MQ6Q.jpg"/>
   <itunes:title>定番アイス「白くま」売上3倍の理由に迫る</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[夏バテいらずは夢中になって遊びつくす]]></title>
   <description><![CDATA[この夏夢中で遊びません？

どうやって？

私の顔写真を使って(笑)(笑)

私の顔写真はこの下のリンクを
タップしてGETしてね(｀・ω・´)

ココスタというメンバーで
遊んでます(^^)/

あなたの画像もお待ちしてます🌟

画像は
コミュニティか
投稿に　
#ココスタとつけてアップしてね！

りか通常モード▼
https://rika-coco.com/charenge/rika-gazou1.png

りかしわしわモード▼
https://rika-coco.com/charenge/rika-gazou2.png
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64c090f48eb675952e19f108</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64c090f48eb675952e19f108</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 26 Jul 2023 03:20:35 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H683W5BRGX5JSNCK66DD31VF.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>この夏夢中で遊びません？

どうやって？

私の顔写真を使って(笑)(笑)

私の顔写真はこの下のリンクを
タップしてGETしてね(｀・ω・´)

ココスタというメンバーで
遊んでます(^^)/

あなたの画像もお待ちしてます🌟

画像は
コミュニティか
投稿に　
#ココスタとつけてアップしてね！

りか通常モード▼
https://rika-coco.com/charenge/rika-gazou1.png

りかしわしわモード▼
https://rika-coco.com/charenge/rika-gazou2.png
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:18:38</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H683CEKRXBH9N7MAEP9MSRYA.png"/>
   <itunes:title>夏バテいらずは夢中になって遊びつくす</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[実は収入を増やすには健康だった]]></title>
   <description><![CDATA[
「もうまじで毎日疲れる」と
思ってるあなた

この夏そんな日常を変えましょう！！

https://ws2q4.hp.peraichi.com

#健康 #マインド #フリーランスママ 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64bf43b13a3c1a55f2cf2d4e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64bf43b13a3c1a55f2cf2d4e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 25 Jul 2023 03:38:48 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H65KQF3S9FR41HJS53VH0TAC.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
「もうまじで毎日疲れる」と
思ってるあなた

この夏そんな日常を変えましょう！！

https://ws2q4.hp.peraichi.com

#健康 #マインド #フリーランスママ 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:21:14</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H65J0V8PXVY5YN5MRSFN4FMK.png"/>
   <itunes:title>実は収入を増やすには健康だった</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ドッタンバッタン夏風邪]]></title>
   <description><![CDATA[子ども1人が治ったと思ったら
高確率でもう1人が風邪をひくのは

あるある？(゜o゜)＼(-_-)

みなさんも
お気をつけ下さい～！！


---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64bde82733e663b0ea08a51e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64bde82733e663b0ea08a51e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 24 Jul 2023 03:00:32 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H62XEHXPK9VQPGRHJJVEZE2H.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>子ども1人が治ったと思ったら
高確率でもう1人が風邪をひくのは

あるある？(゜o゜)＼(-_-)

みなさんも
お気をつけ下さい～！！


---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:01:48</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H62X5PFKGWMR18M8MMMA01ZC.png"/>
   <itunes:title>ドッタンバッタン夏風邪</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「悪」に翻弄される人生をおくるでない]]></title>
   <description><![CDATA[夏休みが始まりましたね(^^)/

お子さんとの時間が
ストレスにならないために

考える力をつけていくために

一緒に学びませんか？

8月開催です(^^)/▼

https://ws2q4.hp.peraichi.com

#健康 #子育てママ #フリーランスママ #発達支援 #心理学 #マインド #マインドセット 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64b9faf07621cc00e9e78319</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64b9faf07621cc00e9e78319</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 21 Jul 2023 03:27:02 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H5V9X8GWZY5M8P3H2WNK696C.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>夏休みが始まりましたね(^^)/

お子さんとの時間が
ストレスにならないために

考える力をつけていくために

一緒に学びませんか？

8月開催です(^^)/▼

https://ws2q4.hp.peraichi.com

#健康 #子育てママ #フリーランスママ #発達支援 #心理学 #マインド #マインドセット 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:25:49</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H44X3JSX8VEC4CTZQ623MQ6Q.jpg"/>
   <itunes:title>「悪」に翻弄される人生をおくるでない</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[大谷選手の異次元レベルの凄さ]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64b8a83f70fa6ddd70c1a435</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64b8a83f70fa6ddd70c1a435</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 20 Jul 2023 03:21:49 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H5RN2SEAWPMZYPTG4HD9FKKY.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:19:48</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H44X3JSX8VEC4CTZQ623MQ6Q.jpg"/>
   <itunes:title>大谷選手の異次元レベルの凄さ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[心が痛む！子供の虐待が年々増加する日本]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64b757418f4c843d1bcfd108</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64b757418f4c843d1bcfd108</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 19 Jul 2023 03:24:19 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H5P2TG82GAY46EYP9VDKMWF1.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:23:14</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H44X3JSX8VEC4CTZQ623MQ6Q.jpg"/>
   <itunes:title>心が痛む！子供の虐待が年々増加する日本</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[水分不足＝集中力+記憶力の低下]]></title>
   <description><![CDATA[簡単に作れる経口補水液↓
汗がたくさんでる時に飲んでね(^^)/

水1,000ml＋塩小さじ1/2＋
砂糖大さじ4と1/2

※好みによって　
レモン汁などを加えてもよい。

#健康 #子供のいる暮らし #熱中症 #看護師 #フリーランス 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64b602602b3d4e486ea37033</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64b602602b3d4e486ea37033</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 18 Jul 2023 03:09:32 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H5NH66HE5DVSGA1YTJAE5C79.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>簡単に作れる経口補水液↓
汗がたくさんでる時に飲んでね(^^)/

水1,000ml＋塩小さじ1/2＋
砂糖大さじ4と1/2

※好みによって　
レモン汁などを加えてもよい。

#健康 #子供のいる暮らし #熱中症 #看護師 #フリーランス 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:58</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H44X3JSX8VEC4CTZQ623MQ6Q.jpg"/>
   <itunes:title>水分不足＝集中力+記憶力の低下</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[好奇心とやる気をスイッチオン]]></title>
   <description><![CDATA[WBCの日本チームがどう
つくられたのか……

是非みてね▼
今月まで限定こうかい中

https://www.oricon.co.jp/news/2285143/full/
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64b0bcf6d0786fbbb91be6b7</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64b0bcf6d0786fbbb91be6b7</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 14 Jul 2023 03:12:16 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H5967W39V92A26BGVC3KTRP9.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>WBCの日本チームがどう
つくられたのか……

是非みてね▼
今月まで限定こうかい中

https://www.oricon.co.jp/news/2285143/full/
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:05</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H44X3JSX8VEC4CTZQ623MQ6Q.jpg"/>
   <itunes:title>好奇心とやる気をスイッチオン</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[毒舌ごめん！だからお前はバカなんだ]]></title>
   <description><![CDATA[ドラゴン桜の名言▼

今なら大声でいいます！
「そのとーーり」
http://wacon.fun/labo/dragon.mp4


トラブル相次ぐマイナンバーカード

https://www3.nhk.or.jp/news/html/20230608/k10014093531000.html

#マインドセット 
#ワーママ #こどものいるくらし 
#日本
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64af6bdf3be698f3161278ed</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64af6bdf3be698f3161278ed</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 13 Jul 2023 03:13:57 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H56PQR8KTJW9JW7SY3R0A226.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>ドラゴン桜の名言▼

今なら大声でいいます！
「そのとーーり」
http://wacon.fun/labo/dragon.mp4


トラブル相次ぐマイナンバーカード

https://www3.nhk.or.jp/news/html/20230608/k10014093531000.html

#マインドセット 
#ワーママ #こどものいるくらし 
#日本
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:20:56</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H44X3JSX8VEC4CTZQ623MQ6Q.jpg"/>
   <itunes:title>毒舌ごめん！だからお前はバカなんだ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[メッセージ★考える力をつけよ]]></title>
   <description><![CDATA[りょうすけさん
いつもメッセージありがとう(^^)/

バンドマン、ドラム担当の
りょうすけさんアカウント▼

https://stand.fm/channels/63982f03df23c210095c41a9
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64ae88dcb1986c8d58456dea</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64ae88dcb1986c8d58456dea</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 12 Jul 2023 11:07:39 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H54X7VAGS5GVTG4M6XBWPEZ7.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>りょうすけさん
いつもメッセージありがとう(^^)/

バンドマン、ドラム担当の
りょうすけさんアカウント▼

https://stand.fm/channels/63982f03df23c210095c41a9
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:01:09</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H54X5CJW3CG0TZ0T84ZZ7T4E"/>
   <itunes:title>メッセージ★考える力をつけよ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[日本の子どものピーンチ]]></title>
   <description><![CDATA[子どもの発達どんどん遅れているの
知ってますか？

みんながやってるから～

保育園の先生が
学校の先生が言ってるから～

じゃ、もう通用しない時代になってます

一人一人の親が何が子どもには
必要なのか

そしてそれができるには大人として
何ができるのか

考える人になっていきましょー。

#こどものいるくらし 
#発達 
#子供の才能 
#子供のチャレンジ 
#マインドセット 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64ae1cf30e36bb206eab2a54</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64ae1cf30e36bb206eab2a54</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 12 Jul 2023 03:24:50 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H546WDP8W2SKFYBYKZFEXD48.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>子どもの発達どんどん遅れているの
知ってますか？

みんながやってるから～

保育園の先生が
学校の先生が言ってるから～

じゃ、もう通用しない時代になってます

一人一人の親が何が子どもには
必要なのか

そしてそれができるには大人として
何ができるのか

考える人になっていきましょー。

#こどものいるくらし 
#発達 
#子供の才能 
#子供のチャレンジ 
#マインドセット 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:22:35</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H44X3JSX8VEC4CTZQ623MQ6Q.jpg"/>
   <itunes:title>日本の子どものピーンチ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「疲れた～」をぶっ飛ばす！誰でもすぐにできる魔法の調味料]]></title>
   <description><![CDATA[あついなつを乗りきるぞ！

塩レモンの作り方

https://macaro-ni.jp/45315
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64acc6d2d37635590b122e9c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64acc6d2d37635590b122e9c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 11 Jul 2023 03:06:22 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H51FREQR4H045T59HSGCERZ9.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>あついなつを乗りきるぞ！

塩レモンの作り方

https://macaro-ni.jp/45315
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:02:46</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H44X3JSX8VEC4CTZQ623MQ6Q.jpg"/>
   <itunes:title>「疲れた～」をぶっ飛ばす！誰でもすぐにできる魔法の調味料</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【コラボ】幸せになりた～い、でもなれない理由]]></title>
   <description><![CDATA[
新田さんのYouTube
【スパイファミリー】
アーニャの秘密を徹底解説！

実な深い意味があったシーンとは？

https://youtu.be/N8uI8Dv-mFs

こんなお話(^^)/

★目の前の1人との関係が
全てにうつる

★名誉を求めず人知れず
特につんでいると
本当に大事なものが手に入る


---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64ab78cce9b7df4bb332b44a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64ab78cce9b7df4bb332b44a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 10 Jul 2023 03:19:53 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H4YX79NER0358S27FW5SRX3D.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
新田さんのYouTube
【スパイファミリー】
アーニャの秘密を徹底解説！

実な深い意味があったシーンとは？

https://youtu.be/N8uI8Dv-mFs

こんなお話(^^)/

★目の前の1人との関係が
全てにうつる

★名誉を求めず人知れず
特につんでいると
本当に大事なものが手に入る


---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:44</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H44X3JSX8VEC4CTZQ623MQ6Q.jpg"/>
   <itunes:title>【コラボ】幸せになりた～い、でもなれない理由</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「死ぬはずない」そう思ってた]]></title>
   <description><![CDATA[今日は母の命日

心がぽっかり空いたように感じてた私が
埋まったのは
過去にとらわれなくなったから

そんなお話です(^^)/

#母 #命日 
#生きる 
#看護師 #医療 #マインドセット 
#成功者のマインドセット 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64a7c2810d085a1a02d7ccd6</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64a7c2810d085a1a02d7ccd6</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 07 Jul 2023 07:46:22 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H4QNW1T0QH431GWPX9PQJ3R9.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日は母の命日

心がぽっかり空いたように感じてた私が
埋まったのは
過去にとらわれなくなったから

そんなお話です(^^)/

#母 #命日 
#生きる 
#看護師 #医療 #マインドセット 
#成功者のマインドセット 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:31</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H44X3JSX8VEC4CTZQ623MQ6Q.jpg"/>
   <itunes:title>「死ぬはずない」そう思ってた</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[かたり屋シンさんの魅力にせまる]]></title>
   <description><![CDATA[神社のことも全然わからない私でも
物語になるの頭に入ってきやすい(^^)/


シンさん作品
【伊勢の封呪】▼
https://www.amazon.co.jp/%E4%BC%8A%E5%8B%A2%E3%81%AE%E5%B0%81%E5%91%AA-%E6%88%B8%E5%A1%9A%E9%87%8E%E5%89%A3%E4%BA%8C%E3%81%AE%E3%82%B3%E3%83%BC%E3%83%AB%E3%83%89%E3%82%B1%E3%83%BC%E3%82%B9-%E6%B5%A6%E6%B2%B3-%E3%82%AB%E3%82%BF%E3%83%AB-ebook/dp/B0C599WVK3/ref=mp_s_a_1_1?crid=2BCZPCRUQT11U&keywords=%E4%BC%8A%E5%8B%A2%E3%81%AE%E5%B0%81%E5%91%AA&qid=1684881315&sprefix=%E4%BC%8A%E5%8B%A2%E3%81%AE%2Caps%2C245&sr=8-1&ref=d6k_applink_bb_dls&dplnkId=2c6c338d-ad9f-46b0-970e-e032a3d4d0c1


シンさんのアカウント▼
https://stand.fm/channels/63c24b7a7655e00c1c3813ea

---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64a62d9052fa2e24e51d6a72</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64a62d9052fa2e24e51d6a72</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 06 Jul 2023 02:57:38 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H4MMQE1ZBKJAD0Q1J86K8V6G.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>神社のことも全然わからない私でも
物語になるの頭に入ってきやすい(^^)/


シンさん作品
【伊勢の封呪】▼
https://www.amazon.co.jp/%E4%BC%8A%E5%8B%A2%E3%81%AE%E5%B0%81%E5%91%AA-%E6%88%B8%E5%A1%9A%E9%87%8E%E5%89%A3%E4%BA%8C%E3%81%AE%E3%82%B3%E3%83%BC%E3%83%AB%E3%83%89%E3%82%B1%E3%83%BC%E3%82%B9-%E6%B5%A6%E6%B2%B3-%E3%82%AB%E3%82%BF%E3%83%AB-ebook/dp/B0C599WVK3/ref=mp_s_a_1_1?crid=2BCZPCRUQT11U&amp;keywords=%E4%BC%8A%E5%8B%A2%E3%81%AE%E5%B0%81%E5%91%AA&amp;qid=1684881315&amp;sprefix=%E4%BC%8A%E5%8B%A2%E3%81%AE%2Caps%2C245&amp;sr=8-1&amp;ref=d6k_applink_bb_dls&amp;dplnkId=2c6c338d-ad9f-46b0-970e-e032a3d4d0c1


シンさんのアカウント▼
https://stand.fm/channels/63c24b7a7655e00c1c3813ea

---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:26:48</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H44X3JSX8VEC4CTZQ623MQ6Q.jpg"/>
   <itunes:title>かたり屋シンさんの魅力にせまる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[余命宣告を受けて頑張る女性に届けたい]]></title>
   <description><![CDATA[余命宣告を受けて闘病を続ける
とある女性に花束を届けます。

あなたも協力してもらえませんか？

#ハナノワ
とつけて
インスタ、Twitter、スタエフに
投稿してね(^^)/

みんなの想いを1つにしてとどけるよ！

詳細はこちら▼　
https://stand.fm/episodes/64a37eebb7c794ce2cabcb99

#ハナノワ 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64a60de28d3416297cb05cef</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64a60de28d3416297cb05cef</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 06 Jul 2023 00:45:48 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H4MAMB5WX4F8KKEND25J9B8T.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>余命宣告を受けて闘病を続ける
とある女性に花束を届けます。

あなたも協力してもらえませんか？

#ハナノワ
とつけて
インスタ、Twitter、スタエフに
投稿してね(^^)/

みんなの想いを1つにしてとどけるよ！

詳細はこちら▼　
https://stand.fm/episodes/64a37eebb7c794ce2cabcb99

#ハナノワ 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:00:49</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H4MAHQM95HS2XR8H4ANZP1T2.jpg"/>
   <itunes:title>余命宣告を受けて頑張る女性に届けたい</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[勇気は恐怖とともにある]]></title>
   <description><![CDATA[今日のラジオは
「勇気」と「覚悟」のお話(*^O^*)

勇気とは、恐怖心を抱いていないことではなく、恐怖心を抱いていても行動する度胸があることだ。
アレクサンダー・ロックハート
（米国の小説家）

#マインドセット #成功者のマインドセット #ワーママ #フリーランス #フリーランスママ #ママ起業 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64a4e2ebcb8854018e0261f7</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64a4e2ebcb8854018e0261f7</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 05 Jul 2023 03:26:50 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H4K6V2C1Q0HKT0XR5TXPQ2P9.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日のラジオは
「勇気」と「覚悟」のお話(*^O^*)

勇気とは、恐怖心を抱いていないことではなく、恐怖心を抱いていても行動する度胸があることだ。
アレクサンダー・ロックハート
（米国の小説家）

#マインドセット #成功者のマインドセット #ワーママ #フリーランス #フリーランスママ #ママ起業 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:23:08</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H44X3JSX8VEC4CTZQ623MQ6Q.jpg"/>
   <itunes:title>勇気は恐怖とともにある</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ラッキーなんていらんのさ！]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64a38fd1cb8854018e024a7c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64a38fd1cb8854018e024a7c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 04 Jul 2023 03:20:18 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H4FEMCQ34HSRDHBK3AWKA109.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:19:16</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H44X3JSX8VEC4CTZQ623MQ6Q.jpg"/>
   <itunes:title>ラッキーなんていらんのさ！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人生100倍面白くなる点を線に変える力]]></title>
   <description><![CDATA[今日のお話は

あなたの知識をアイディアに
変えるために
必要な力のお話です(*^O^*)

冒頭で話したナイキの映画はこちら▼
https://warnerbros.co.jp/movie/air/

アイディアうむヒントも
盛りだくさんやでヽ( ・∀・)ﾉ



#ワーママ #マインドセット #フリーランスママ #フリーランス 
#医療従事者 #看護師 #介護福祉士 　
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64a24379c5d879a177100fc6</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64a24379c5d879a177100fc6</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 03 Jul 2023 03:42:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H4D52TVZE5B66ZV9654DXHAF.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日のお話は

あなたの知識をアイディアに
変えるために
必要な力のお話です(*^O^*)

冒頭で話したナイキの映画はこちら▼
https://warnerbros.co.jp/movie/air/

アイディアうむヒントも
盛りだくさんやでヽ( ・∀・)ﾉ



#ワーママ #マインドセット #フリーランスママ #フリーランス 
#医療従事者 #看護師 #介護福祉士 　
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:31:06</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H44X3JSX8VEC4CTZQ623MQ6Q.jpg"/>
   <itunes:title>人生100倍面白くなる点を線に変える力</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[運命の人＝私の世界を一変する鍵となる]]></title>
   <description><![CDATA[さやちゃんは私が家族以外でできた
はじめての「信じられる人」

生きてる間に
出会えたことに心から感謝　
　
毎週月曜日にさやちゃんと
各週でそれぞれの部屋でコラボライブ(^^)/

いの子とネバ子の
コンビが炸裂します(笑)(笑)　　　　　　
　
さやちゃんライブ9時半から

さやちゃんのアカウント▼
https://stand.fm/channels/5f75c07ef04555115dc80d63　

#ワーママ #フリーランスママ #マインドセット #運命の人 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/649f83d24002d7f9c12fc2a3</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/649f83d24002d7f9c12fc2a3</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 01 Jul 2023 01:53:34 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H47JXACW44JT51AY2VMWPRB9.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>さやちゃんは私が家族以外でできた
はじめての「信じられる人」

生きてる間に
出会えたことに心から感謝　
　
毎週月曜日にさやちゃんと
各週でそれぞれの部屋でコラボライブ(^^)/

いの子とネバ子の
コンビが炸裂します(笑)(笑)　　　　　　
　
さやちゃんライブ9時半から

さやちゃんのアカウント▼
https://stand.fm/channels/5f75c07ef04555115dc80d63　

#ワーママ #フリーランスママ #マインドセット #運命の人 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:16</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H44X3JSX8VEC4CTZQ623MQ6Q.jpg"/>
   <itunes:title>運命の人＝私の世界を一変する鍵となる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[だっさい仮面ライダー]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/649cf6df6d20e99c2ede5ce1</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/649cf6df6d20e99c2ede5ce1</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 29 Jun 2023 03:13:56 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H42J986W92KA6XS0XZVF2WP9.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:23:08</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H3JWQJK6J21QND84ZN1V9GXM.jpg"/>
   <itunes:title>だっさい仮面ライダー</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[優しさが人の「退化」に変わる瞬間]]></title>
   <description><![CDATA[ 「やってあげる」ことが優しさじゃない

#介護 #医療 #訪問看護 #看護師 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/649ba9c996017e92ecb8433d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/649ba9c996017e92ecb8433d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 28 Jun 2023 03:32:54 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H405DS5YTBDVEPGPGF5045AS.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary> 「やってあげる」ことが優しさじゃない

#介護 #医療 #訪問看護 #看護師 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:29:21</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H400YEHWAEZX6H2ZY1KFXKGY.png"/>
   <itunes:title>優しさが人の「退化」に変わる瞬間</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[川口社長の意外な一面暴露します(笑)]]></title>
   <description><![CDATA[川口社長暴露ごめーんね(笑)

川口社長のアカウント▼

https://stand.fm/channels/618b8b4a3db982af5230d1cd

Kindle本▼77冊の1冊
https://www.amazon.co.jp/%E5%BC%95%E3%81%8D%E3%81%93%E3%82%82%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%81%84%E3%81%9F%E3%81%A8%E3%81%8D%E3%81%AE%E8%A9%B1%E3%82%92%E3%81%97%E3%82%88%E3%81%86%E3%81%8B-%E5%B7%9D%E5%8F%A3%E5%A4%A7%E8%BC%94-ebook/dp/B0BHR65N35/ref=mp_s_a_1_3?crid=MY2Y0GW6XVTT&keywords=%E5%B7%9D%E5%8F%A3%E5%A4%A7%E8%BC%94&qid=1687835093&sprefix=%E5%B7%9D%E5%8F%A3%E5%A4%A7%E8%BC%94%2Caps%2C228&sr=8-3 

#スタエフ繋がり 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/649a3bf7e66a7e3153931c11</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/649a3bf7e66a7e3153931c11</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 27 Jun 2023 03:05:50 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H3XD57CCBARDSG7ZJ7G17NDX.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>川口社長暴露ごめーんね(笑)

川口社長のアカウント▼

https://stand.fm/channels/618b8b4a3db982af5230d1cd

Kindle本▼77冊の1冊
https://www.amazon.co.jp/%E5%BC%95%E3%81%8D%E3%81%93%E3%82%82%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%81%84%E3%81%9F%E3%81%A8%E3%81%8D%E3%81%AE%E8%A9%B1%E3%82%92%E3%81%97%E3%82%88%E3%81%86%E3%81%8B-%E5%B7%9D%E5%8F%A3%E5%A4%A7%E8%BC%94-ebook/dp/B0BHR65N35/ref=mp_s_a_1_3?crid=MY2Y0GW6XVTT&amp;keywords=%E5%B7%9D%E5%8F%A3%E5%A4%A7%E8%BC%94&amp;qid=1687835093&amp;sprefix=%E5%B7%9D%E5%8F%A3%E5%A4%A7%E8%BC%94%2Caps%2C228&amp;sr=8-3 

#スタエフ繋がり 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:43</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H3JWQJK6J21QND84ZN1V9GXM.jpg"/>
   <itunes:title>川口社長の意外な一面暴露します(笑)</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[スタエフの繋がりリアル対面の全貌]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6499293d3230ad883adc161b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6499293d3230ad883adc161b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 26 Jun 2023 05:59:34 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H3V4JD2E9CATY14S1VZES60C.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:39</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H3JWQJK6J21QND84ZN1V9GXM.jpg"/>
   <itunes:title>スタエフの繋がりリアル対面の全貌</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「円」VS「縁」将来残るのどーっちだ？！]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6499074b216f97efba7c4061</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6499074b216f97efba7c4061</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 26 Jun 2023 03:35:02 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H3V6YYB81DTD7QEDZSDMBBE2.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:24:03</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H3JWQJK6J21QND84ZN1V9GXM.jpg"/>
   <itunes:title>「円」VS「縁」将来残るのどーっちだ？！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[後悔先に立たず今すぐ伝えて、一秒でも早く]]></title>
   <description><![CDATA[ #後悔しない生き方 #後悔 #マインドセット
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6497a018d1693c6f01bf51af</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6497a018d1693c6f01bf51af</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 25 Jun 2023 03:24:15 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H3R99AGABSDSFR7A00P9EQEY.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary> #後悔しない生き方 #後悔 #マインドセット
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:26</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H3JWQJK6J21QND84ZN1V9GXM.jpg"/>
   <itunes:title>後悔先に立たず今すぐ伝えて、一秒でも早く</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「満たされたい」あなたがすぐにできること]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6493c33a6345052855da21ea</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6493c33a6345052855da21ea</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 22 Jun 2023 03:43:22 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H3GM0C1XWFYS2NQH5B1MZJ6E.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:42:04</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H3GKZCBWJM2VZHEPT8H4F294.jpg"/>
   <itunes:title>「満たされたい」あなたがすぐにできること</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[どっきり大作戦‼️]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/649269f48681a73f0ae173db</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/649269f48681a73f0ae173db</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 21 Jun 2023 03:09:47 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H3DYVY7EW9ETBZDVA7B1J4B1.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:44</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H3ATYW73C5BCJSG6NMXJFQ91.jpg"/>
   <itunes:title>どっきり大作戦‼️</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[感謝するだけで人生が変わりだす]]></title>
   <description><![CDATA[ #コーチング #セルフトーク #マインドセット #感謝 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64915d078b5d0ec9d8f96236</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64915d078b5d0ec9d8f96236</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 20 Jun 2023 08:03:20 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H3C8V8CC3DG9WEGF6BGCQZED.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary> #コーチング #セルフトーク #マインドセット #感謝 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:06</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H3BXAFTH5W2HKACA9EPEF48X.jpg"/>
   <itunes:title>感謝するだけで人生が変わりだす</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[父が「うっとおしい」からの愛を感じるお話]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/648fcbef6b351a9ac8e8b6ef</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/648fcbef6b351a9ac8e8b6ef</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 19 Jun 2023 03:31:20 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H38V9WPK1JQEDM8TBF52FYZY.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:29:32</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H38V97SX71FZ8BGYXG1C38Y5.png"/>
   <itunes:title>父が「うっとおしい」からの愛を感じるお話</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[拝啓おもしろさをくれたまーぶとしほへ]]></title>
   <description><![CDATA[ありがとう～＼(^o^)／


私におもしろさをくれた

まーぶ▼
https://stand.fm/channels/61964c3568a05f77c0f870bf

しほ▼
https://stand.fm/channels/602a46aa85b142d0d8aaaf51


#お笑い #おもしろ #おもしろエピソード #マインドセット 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/648bd1d407d882ba0093e419</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/648bd1d407d882ba0093e419</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 16 Jun 2023 03:07:36 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H312ZSEZ7VND1ZY2DAYMHP8N.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>ありがとう～＼(^o^)／


私におもしろさをくれた

まーぶ▼
https://stand.fm/channels/61964c3568a05f77c0f870bf

しほ▼
https://stand.fm/channels/602a46aa85b142d0d8aaaf51


#お笑い #おもしろ #おもしろエピソード #マインドセット 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:03:23</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H312Q9FJ5RS50VFC3V0CFP8S.png"/>
   <itunes:title>拝啓おもしろさをくれたまーぶとしほへ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[嫁以外に愛される養豚場の男]]></title>
   <description><![CDATA[私が信頼する仲間の1人
山口さやかがBIGプロジェクトやってるよ(*^^*)

1人でも多くの女性に届いてほしい

チャレンジはあなたの
人生を変えるよ～(^^)

あなたがチャレンジを
し続ける人になってほしい

さやかからにメッセージ▼

夢を叶えるために
5万円を何に使いますか？

情熱ある人の夢を
山口さやかが買い取ります。

だから諦めないで。

あなたの夢を小さなところから
叶えていこう。

▼小さな夢から育てようプロジェクト▼
https://stand-life.info/summer-challenge-2023/

▼ゲストおぬまっちのYouTube▼
俺と1500頭のブタ物語

https://youtube.com/@orebuta-story


#マインドセット 
#面白い 
#スタエフ #スタエフの輪 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/648a8631290fcd49671035bf</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/648a8631290fcd49671035bf</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 15 Jun 2023 03:32:22 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H2YJ4MGTFWAM7G65JH424BZR.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>私が信頼する仲間の1人
山口さやかがBIGプロジェクトやってるよ(*^^*)

1人でも多くの女性に届いてほしい

チャレンジはあなたの
人生を変えるよ～(^^)

あなたがチャレンジを
し続ける人になってほしい

さやかからにメッセージ▼

夢を叶えるために
5万円を何に使いますか？

情熱ある人の夢を
山口さやかが買い取ります。

だから諦めないで。

あなたの夢を小さなところから
叶えていこう。

▼小さな夢から育てようプロジェクト▼
https://stand-life.info/summer-challenge-2023/

▼ゲストおぬまっちのYouTube▼
俺と1500頭のブタ物語

https://youtube.com/@orebuta-story


#マインドセット 
#面白い 
#スタエフ #スタエフの輪 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:30:40</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H2CA0YE8Y74WYW3V91B6441B.jpg"/>
   <itunes:title>嫁以外に愛される養豚場の男</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[まささんのおもしろイベントがあるんジャー！！]]></title>
   <description><![CDATA[まささんのしぼるんじゃーイベント▼
今日の23時59分まで！

https://lit.link/shiborunjaaa


まささんのアカウント▼
https://stand.fm/channels/636669a8b4418c968de7b5b9

#牛乳 
#乳製品 
#料理 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/648967f02c96bd4632e39373</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/648967f02c96bd4632e39373</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 14 Jun 2023 07:14:17 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H2WDH1YSEXAHDQVXFA38GJZJ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>まささんのしぼるんじゃーイベント▼
今日の23時59分まで！

https://lit.link/shiborunjaaa


まささんのアカウント▼
https://stand.fm/channels/636669a8b4418c968de7b5b9

#牛乳 
#乳製品 
#料理 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:18</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H2WC2EZ1DJM2WFBRG83DM3TC.jpg"/>
   <itunes:title>まささんのおもしろイベントがあるんジャー！！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[挫折から這い上がり年収350億ドルの会社をつくった少年の物語]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64893415290fcd4967101eab</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64893415290fcd4967101eab</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 14 Jun 2023 03:29:56 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H2WE355E329QF0146BP60HKP.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:28:50</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H2VZ6X314Z99VRH0MSDXYNHG.png"/>
   <itunes:title>挫折から這い上がり年収350億ドルの会社をつくった少年の物語</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[自分の夢×旦那でエネルギー倍増]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6487e2d1e8b14f57ec735de3</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6487e2d1e8b14f57ec735de3</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 13 Jun 2023 03:30:50 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H2SCWN0RA5GKEJ5699F0JCZB.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:29:28</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H2SCW0FZMS92QV2VPAZHPYWN.png"/>
   <itunes:title>自分の夢×旦那でエネルギー倍増</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[弱小吹奏楽部が目指すのは金賞]]></title>
   <description><![CDATA[
出産を機に
『私でもフリーランスになれるのかな？！』
なんて甘い夢を抱いて走っていますが

現実は甘くなかった(笑)

何したらいいわけ？！

分からないことだらけで
絶賛チャレンジ中なことばかり。

わたしの目標の１つに
「100人と個別に話す」

というテーマがあるんだけど
あなたにもお願いできますか？

60分好き勝手話してほしいんです。
わたし、聞き役で、勉強したいんです。

その程度のことでいいの？！

と思ってくれた、あなた。

レター下さいm(_ _)m

あなたの日頃のうっぷんを
私にぶつけて下さい！

大歓迎な方▼
✅向上心をもってる方
✅今の現状を打破したい方
✅今の悩みやモヤモヤをなんとか
したい方
✅私の人生
このままじゃ嫌だなと思ってる方


#マインドセット 
#お悩み相談 
#吹奏楽 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/648692ebd93e60c77f63db31</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/648692ebd93e60c77f63db31</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 12 Jun 2023 03:37:41 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H2PZP6BKSK8HZ0NYWBHGP5AT.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
出産を機に
『私でもフリーランスになれるのかな？！』
なんて甘い夢を抱いて走っていますが

現実は甘くなかった(笑)

何したらいいわけ？！

分からないことだらけで
絶賛チャレンジ中なことばかり。

わたしの目標の１つに
「100人と個別に話す」

というテーマがあるんだけど
あなたにもお願いできますか？

60分好き勝手話してほしいんです。
わたし、聞き役で、勉強したいんです。

その程度のことでいいの？！

と思ってくれた、あなた。

レター下さいm(_ _)m

あなたの日頃のうっぷんを
私にぶつけて下さい！

大歓迎な方▼
✅向上心をもってる方
✅今の現状を打破したい方
✅今の悩みやモヤモヤをなんとか
したい方
✅私の人生
このままじゃ嫌だなと思ってる方


#マインドセット 
#お悩み相談 
#吹奏楽 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:32:40</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H2CA0YE8Y74WYW3V91B6441B.jpg"/>
   <itunes:title>弱小吹奏楽部が目指すのは金賞</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[5万円で夢を買い取ってくれる”いのしし女”]]></title>
   <description><![CDATA[私が信頼する仲間の1人
山口さやかがBIGプロジェクトやってるよ(*^^*)

1人でも多くの女性に届いてほしい

ママの背中を子どもは一番近くでみてるからね！

あなたが夢を追い続ける人になってほしい

さやかからにメッセージ▼

夢を叶えるために
5万円を何に使いますか？

情熱ある人の夢を
山口さやかが買い取ります。

だから諦めないで。

あなたの夢を小さなところから
叶えていこう。

▼小さな夢から育てようプロジェクト▼
https://stand-life.info/summer-challenge-2023/

#マインドセット 
#面白い 
#スタエフ #スタエフの輪 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/648406ce644bd9bb94935202</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/648406ce644bd9bb94935202</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 10 Jun 2023 05:15:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H2MBHDSBZ5NK1G13C4H24149.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>私が信頼する仲間の1人
山口さやかがBIGプロジェクトやってるよ(*^^*)

1人でも多くの女性に届いてほしい

ママの背中を子どもは一番近くでみてるからね！

あなたが夢を追い続ける人になってほしい

さやかからにメッセージ▼

夢を叶えるために
5万円を何に使いますか？

情熱ある人の夢を
山口さやかが買い取ります。

だから諦めないで。

あなたの夢を小さなところから
叶えていこう。

▼小さな夢から育てようプロジェクト▼
https://stand-life.info/summer-challenge-2023/

#マインドセット 
#面白い 
#スタエフ #スタエフの輪 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:32</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H2HVMWQZF494CMQJFZH0DSZV"/>
   <itunes:title>5万円で夢を買い取ってくれる”いのしし女”</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[切手女子総額10万円コレクション]]></title>
   <description><![CDATA[あなたのコレクションありますか？

コメントまたは
レターで教えて下さーい(*^O^*)

#お金 #お金の話 #切手 #コレクション 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6481fdd01912ec0a3e3daf26</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6481fdd01912ec0a3e3daf26</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 09 Jun 2023 03:01:24 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H2F1QNEH1S7V0BC2XM32JG90.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>あなたのコレクションありますか？

コメントまたは
レターで教えて下さーい(*^O^*)

#お金 #お金の話 #切手 #コレクション 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:51</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H2CA0YE8Y74WYW3V91B6441B.jpg"/>
   <itunes:title>切手女子総額10万円コレクション</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[寝たきり大国ニッポンであなたはどう生きる？]]></title>
   <description><![CDATA[
日本は寝たきりの人が世界一いる国

ご飯が食べれなくなったとき

呼吸がしずらくなったとき

あなたはどんな治療を受けたいですか？

あなたの両親はどんなことを
望んでいますか？

今からできることをしよう。

#介護 
#医療 
#有料老人ホーム 
#看護師 
#医師 
#ケアマネ 
#介護福祉士 #地域包括支援センター 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64814bc47dcd00c29cd2b8d7</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64814bc47dcd00c29cd2b8d7</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 08 Jun 2023 03:32:45 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H2CQR7Z3RRW1N87NJMXP85RJ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
日本は寝たきりの人が世界一いる国

ご飯が食べれなくなったとき

呼吸がしずらくなったとき

あなたはどんな治療を受けたいですか？

あなたの両親はどんなことを
望んでいますか？

今からできることをしよう。

#介護 
#医療 
#有料老人ホーム 
#看護師 
#医師 
#ケアマネ 
#介護福祉士 #地域包括支援センター 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:30:23</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H2CA0YE8Y74WYW3V91B6441B.jpg"/>
   <itunes:title>寝たきり大国ニッポンであなたはどう生きる？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[幸せな金持ちになるにはお金を忘れる？！]]></title>
   <description><![CDATA[お金に振り回されない人生を送りたいなら
ヒントはここに▼

ユダヤ人大富豪の教え 幸せな金持ちになる17の秘訣 (だいわ文庫) https://amzn.asia/d/5pBgSOV

#お金 
#お金の話 
#マインドセット 
#ワーママ 
#好きなことを仕事にする 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6480c618ea94912d067ba9f4</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6480c618ea94912d067ba9f4</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 07 Jun 2023 18:10:45 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H2BGVKNTZPDJJ8WC52PPNBKV.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>お金に振り回されない人生を送りたいなら
ヒントはここに▼

ユダヤ人大富豪の教え 幸せな金持ちになる17の秘訣 (だいわ文庫) https://amzn.asia/d/5pBgSOV

#お金 
#お金の話 
#マインドセット 
#ワーママ 
#好きなことを仕事にする 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:52</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0S2J9JXXBRA5B5M9YV9YS0C.jpg"/>
   <itunes:title>幸せな金持ちになるにはお金を忘れる？！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[か～るりんのレターに心温まる]]></title>
   <description><![CDATA[上手く話せない

私の話なんて役に立つのかな～？って
思ってラジオしてきたけど

元気もらってるよと

言ってくれる人がいるって
めちゃくちゃありがたい。

涙が出るほど嬉しいレターでした。

か～るりんありがとう(^^)

か～るりんのラジオ▼

https://stand.fm/channels/61cd861b4ef64e6b6fdd6b3a


#スタエフ最高 
#スタエフ 
#レターへのお返事 
#レターありがとうございます 
#嬉しいこと 
#繋がり 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/647edd8529d5a8d4f2356440</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/647edd8529d5a8d4f2356440</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 06 Jun 2023 07:22:32 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H27T0FFEW2NS6Q6E6QE9ARQD.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>上手く話せない

私の話なんて役に立つのかな～？って
思ってラジオしてきたけど

元気もらってるよと

言ってくれる人がいるって
めちゃくちゃありがたい。

涙が出るほど嬉しいレターでした。

か～るりんありがとう(^^)

か～るりんのラジオ▼

https://stand.fm/channels/61cd861b4ef64e6b6fdd6b3a


#スタエフ最高 
#スタエフ 
#レターへのお返事 
#レターありがとうございます 
#嬉しいこと 
#繋がり 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:02:40</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0S2J9JXXBRA5B5M9YV9YS0C.jpg"/>
   <itunes:title>か～るりんのレターに心温まる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[お金を欲しいと言わなくなった主婦]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/647ea8e22b12e1b2dc8d880d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/647ea8e22b12e1b2dc8d880d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 06 Jun 2023 03:33:12 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H27DYCDZEMK1P6947BXT9HA8.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:31:09</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0S2J9JXXBRA5B5M9YV9YS0C.jpg"/>
   <itunes:title>お金を欲しいと言わなくなった主婦</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[子育ては大仕事]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/647d54883f7a2bfa4b4a8acc</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/647d54883f7a2bfa4b4a8acc</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 05 Jun 2023 03:21:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H24S53S89B5N81EGFY1G3V1K.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:19:42</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0S2J9JXXBRA5B5M9YV9YS0C.jpg"/>
   <itunes:title>子育ては大仕事</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[オリラジ中田敦彦に学ぶ「しくじり」の対処]]></title>
   <description><![CDATA[誰にでも「やっちまった」っていうことは
ある。

だって、人間だもの…d=(^o^)=b

んじゃ
🌈そんなときどうする？？🌈

ネバ集団の諸君は
こっちを大切にしていこう～🌟

#ママ起業 
#マインドセット 
#心理学 
#医療 
#医療従事者 
#思考整理 
#心
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/647957c0800fdda290216fac</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/647957c0800fdda290216fac</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 02 Jun 2023 03:01:58 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H1X5X1DVXW8SJCKCJMSQQE6D.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>誰にでも「やっちまった」っていうことは
ある。

だって、人間だもの…d=(^o^)=b

んじゃ
🌈そんなときどうする？？🌈

ネバ集団の諸君は
こっちを大切にしていこう～🌟

#ママ起業 
#マインドセット 
#心理学 
#医療 
#医療従事者 
#思考整理 
#心
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:35</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0S2J9JXXBRA5B5M9YV9YS0C.jpg"/>
   <itunes:title>オリラジ中田敦彦に学ぶ「しくじり」の対処</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[オリラジ中田敦彦の大炎上問題にねばる]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64780c3509785264de71ff89</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64780c3509785264de71ff89</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 01 Jun 2023 03:10:52 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H1TEZHB6AAGBX45CM4JEDYF5.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:12</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0S2J9JXXBRA5B5M9YV9YS0C.jpg"/>
   <itunes:title>オリラジ中田敦彦の大炎上問題にねばる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ネバ子ピンチ]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6476aedaa65a00cfb4d00999</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6476aedaa65a00cfb4d00999</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 31 May 2023 02:56:43 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H1QVRY9D1HBNWN7WPZDZVPPT.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:01:06</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0S2J9JXXBRA5B5M9YV9YS0C.jpg"/>
   <itunes:title>ネバ子ピンチ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[貧乏になる不安を晴らす]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64756c50fc09403755c934b0</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64756c50fc09403755c934b0</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 30 May 2023 03:24:23 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H1NAYTKXH2ZP99SP6GBR8200.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:20:48</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0S2J9JXXBRA5B5M9YV9YS0C.jpg"/>
   <itunes:title>貧乏になる不安を晴らす</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[万年ダイエットしてまっせ]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/647420b6259a4f4c46ff73e8</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/647420b6259a4f4c46ff73e8</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 29 May 2023 03:49:32 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H1JT050PX9XRTTT4QBXR9WEM.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:28:37</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0S2J9JXXBRA5B5M9YV9YS0C.jpg"/>
   <itunes:title>万年ダイエットしてまっせ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[もじもじくんより面白いことがしたい(笑)]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/646ec10c115e2b3f305daa33</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/646ec10c115e2b3f305daa33</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 25 May 2023 02:51:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H18D2DXHBPTV47RGC04S9NZ9.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:02:48</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0S2J9JXXBRA5B5M9YV9YS0C.jpg"/>
   <itunes:title>もじもじくんより面白いことがしたい(笑)</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[オムツなし育児★子供の自然の力]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/646d84c2fa1d90d7bd3c72e6</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/646d84c2fa1d90d7bd3c72e6</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 24 May 2023 03:30:30 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H15WXQ4ARXEYE6D0TATGGYWD.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:29:05</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H15WX5Y6Z4X4JF404A8V813M.png"/>
   <itunes:title>オムツなし育児★子供の自然の力</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[入居金三億円の老人ホームに住む時代]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/646ae2030f84a28541a5ff2e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/646ae2030f84a28541a5ff2e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 22 May 2023 03:31:42 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H10RGFGAG22YY7MQT28TA20A.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:29:17</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0S2J9JXXBRA5B5M9YV9YS0C.jpg"/>
   <itunes:title>入居金三億円の老人ホームに住む時代</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[血液型タイプ★基本的な性格]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6466ed2433e3b7309301124c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6466ed2433e3b7309301124c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 19 May 2023 03:30:02 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H0S5F22FK6K3XN9G4AA1TSVF.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:27:23</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0710098KQZPSKDNCWXWMJXY.jpg"/>
   <itunes:title>血液型タイプ★基本的な性格</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[母のぶっちゃけ「もう勘弁して」]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/646598fcd84c9baf38fb85d0</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/646598fcd84c9baf38fb85d0</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 18 May 2023 03:18:45 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H0PDVVZ850T763P5W6GNZCYT.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:10</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H0PDV6YW7SJABZ2JNFG9MGNA.png"/>
   <itunes:title>母のぶっちゃけ「もう勘弁して」</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[初経験★娘が治療中]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64619ecd791e0607771b4822</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64619ecd791e0607771b4822</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 15 May 2023 02:59:35 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H0ENJPA48VSG14WBE02ZMQTT.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:01:50</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0710098KQZPSKDNCWXWMJXY.jpg"/>
   <itunes:title>初経験★娘が治療中</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ディズニーヒット曲は日常のあるあるだった？！]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/645db1ebf9e0be4b4ebb984d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/645db1ebf9e0be4b4ebb984d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 12 May 2023 03:26:55 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H070X652SZD62ZZ3NHCCMD9J.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:25:25</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H070WR1SFEDG09J3VZAAE9P7.jpg"/>
   <itunes:title>ディズニーヒット曲は日常のあるあるだった？！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[結婚式の定番曲「糸」]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/645c68a408db4120b0122427</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/645c68a408db4120b0122427</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 11 May 2023 04:01:59 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H04FHZBWNJ9NK3J5M0CD1G99.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:44</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H04FHGHFVG7336WRFDXCK2MV.png"/>
   <itunes:title>結婚式の定番曲「糸」</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[カラオケヒット曲バックナンバーで元カレ話]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/645b0ec3ba8412610cb78fb5</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/645b0ec3ba8412610cb78fb5</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 10 May 2023 03:26:16 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H01V3WZE66RA1TR1KQWTMN0E.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:24:24</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNSH1Z7V0PTXB4NMDJKMTA8F.jpg"/>
   <itunes:title>カラオケヒット曲バックナンバーで元カレ話</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[大ヒット曲★西野カナのトリセツからの気づき]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64586dc1e6b53c19e128ac54</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64586dc1e6b53c19e128ac54</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 08 May 2023 03:34:47 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GZWPT0EVKGHHRESHJNMGJ33H.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:30:07</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNSH1Z7V0PTXB4NMDJKMTA8F.jpg"/>
   <itunes:title>大ヒット曲★西野カナのトリセツからの気づき</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[後３時間です！]]></title>
   <description><![CDATA[本日の20時で完全に締切

https://ef5sg.hp.peraichi.com/

#健康 
#病気 
#心の病気 
#栄養 #食事 
#マインド 
#決断 #決断力

---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/644cd2b35c2c7c2f52364e42</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/644cd2b35c2c7c2f52364e42</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 29 Apr 2023 08:19:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GZ61GAWRM75RJ97P9KGRA1A3.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>本日の20時で完全に締切

https://ef5sg.hp.peraichi.com/

#健康 
#病気 
#心の病気 
#栄養 #食事 
#マインド 
#決断 #決断力

---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:01:32</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNSH1Z7V0PTXB4NMDJKMTA8F.jpg"/>
   <itunes:title>後３時間です！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[抽選開始です！]]></title>
   <description><![CDATA[▼抽選で1名の方、無料招待

申込みされた方の中から
抽選します！
29日(土)21時に当選者発表します☆ミ

https://ef5sg.hp.peraichi.com/

#健康 
#病気 
#心の病気 
#栄養 #食事 
#マインド 
#決断 #決断力

---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/644b0ee9d8b9583407ed96b6</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/644b0ee9d8b9583407ed96b6</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 28 Apr 2023 02:57:59 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GZ2YWN3XFA2K6J9EM2N1S37V.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>▼抽選で1名の方、無料招待

申込みされた方の中から
抽選します！
29日(土)21時に当選者発表します☆ミ

https://ef5sg.hp.peraichi.com/

#健康 
#病気 
#心の病気 
#栄養 #食事 
#マインド 
#決断 #決断力

---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:01:21</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNSH1Z7V0PTXB4NMDJKMTA8F.jpg"/>
   <itunes:title>抽選開始です！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[嫁の無言が苦痛な旦那話]]></title>
   <description><![CDATA[今日のゲストは

レジェンドおぬまっち

🔽
俺と1500頭の豚物語をやってるわよ！

https://youtu.be/RMUQLAtrV_M

旦那との関係があなたの
幸福度をアップさせる

家族みんながバランスのとれた
幸せで溢れるためには？

https://ef5sg.hp.peraichi.com/

---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6448984708c8ca8dd6e634aa</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6448984708c8ca8dd6e634aa</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 26 Apr 2023 03:19:50 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GYXSEMF2A7733CM6M911JH28.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日のゲストは

レジェンドおぬまっち

🔽
俺と1500頭の豚物語をやってるわよ！

https://youtu.be/RMUQLAtrV_M

旦那との関係があなたの
幸福度をアップさせる

家族みんながバランスのとれた
幸せで溢れるためには？

https://ef5sg.hp.peraichi.com/

---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:18:43</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNSH1Z7V0PTXB4NMDJKMTA8F.jpg"/>
   <itunes:title>嫁の無言が苦痛な旦那話</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[無理矢理ポジティブは疲れる]]></title>
   <description><![CDATA[疲れたと言わない毎日を実現できます

正直言ってかなりやばい情報なので
見逃すと後悔すると思いますよ。

https://ef5sg.hp.peraichi.com/

#健康 
#病気 
#心の病気 
#栄養 #食事 
#マインド 
#決断 #決断力
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/644748891dc356e96acf2cd5</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/644748891dc356e96acf2cd5</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 25 Apr 2023 03:27:25 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GYVDDAP6XJAVS9ZQXF35YP6K.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>疲れたと言わない毎日を実現できます

正直言ってかなりやばい情報なので
見逃すと後悔すると思いますよ。

https://ef5sg.hp.peraichi.com/

#健康 
#病気 
#心の病気 
#栄養 #食事 
#マインド 
#決断 #決断力
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:25:31</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNSH1Z7V0PTXB4NMDJKMTA8F.jpg"/>
   <itunes:title>無理矢理ポジティブは疲れる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[さよなら、鬼嫁とケーキと栄養ドリンク]]></title>
   <description><![CDATA[疲れたと言わない毎日を実現できます

正直言ってかなりやばい情報なので
見逃すと後悔すると思いますよ。

https://ef5sg.hp.peraichi.com/

#健康 
#病気 
#心の病気 
#栄養 #食事 
#マインド 
#決断 #決断力
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/644618fb1dc356e96acf1788</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/644618fb1dc356e96acf1788</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 24 Apr 2023 05:52:15 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GYRXPS39EVB0JGETM5JNBRHY.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>疲れたと言わない毎日を実現できます

正直言ってかなりやばい情報なので
見逃すと後悔すると思いますよ。

https://ef5sg.hp.peraichi.com/

#健康 
#病気 
#心の病気 
#栄養 #食事 
#マインド 
#決断 #決断力
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:58</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GYRX4ZKVY0P8QET799YRH7NC.jpg"/>
   <itunes:title>さよなら、鬼嫁とケーキと栄養ドリンク</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[結婚式でもじもじくん★殻を破ると見える]]></title>
   <description><![CDATA[人生をより豊かにするために🔽

https://ef5sg.hp.peraichi.com/

#健康 
#病気 
#心の病気 
#栄養 #食事 
#マインド 
#決断 #決断力
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6445f85886f1c942d8f383d0</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6445f85886f1c942d8f383d0</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 24 Apr 2023 03:33:11 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GYRNAQGRMAQAVD6G861PS0FQ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>人生をより豊かにするために🔽

https://ef5sg.hp.peraichi.com/

#健康 
#病気 
#心の病気 
#栄養 #食事 
#マインド 
#決断 #決断力
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:31:30</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GYRN467XFKT5XD7DRDD94E5T.png"/>
   <itunes:title>結婚式でもじもじくん★殻を破ると見える</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【１ヶ月完全無料】バランスのとれた幸せを手にする]]></title>
   <description><![CDATA[疲れたと言わない毎日を実現できます

正直、言ってかなりやばい情報なので
見逃すと後悔すると思いますよ。

https://ef5sg.hp.peraichi.com/



#健康 
#病気 
#心の病気 
#栄養 #食事 
#マインド 
#決断 #決断力
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6444e4c787b9f5423df73a16</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6444e4c787b9f5423df73a16</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 23 Apr 2023 08:02:53 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GYPJG1WEDY96DN211P51J575.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>疲れたと言わない毎日を実現できます

正直、言ってかなりやばい情報なので
見逃すと後悔すると思いますよ。

https://ef5sg.hp.peraichi.com/



#健康 
#病気 
#心の病気 
#栄養 #食事 
#マインド 
#決断 #決断力
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:02:02</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNSH1Z7V0PTXB4NMDJKMTA8F.jpg"/>
   <itunes:title>【１ヶ月完全無料】バランスのとれた幸せを手にする</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[０円体験！リスク０の場所！]]></title>
   <description><![CDATA[人生をより豊かにするために🔽

https://ef5sg.hp.peraichi.com/

#健康 
#病気 
#心の病気 
#栄養 #食事 
#マインド 
#決断 #決断力
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64426eb36861ed1113fb21db</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64426eb36861ed1113fb21db</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 21 Apr 2023 11:18:49 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GYHRKHN409RHF3H3BH9S0C0E.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>人生をより豊かにするために🔽

https://ef5sg.hp.peraichi.com/

#健康 
#病気 
#心の病気 
#栄養 #食事 
#マインド 
#決断 #決断力
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:05</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNSH1Z7V0PTXB4NMDJKMTA8F.jpg"/>
   <itunes:title>０円体験！リスク０の場所！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[子どもは正直★ママのイメージでガックリ]]></title>
   <description><![CDATA[「あ～疲れた」
「面倒くさい」
「やりたくない」が口癖のあなた

一緒に変えていこう！　

https://ef5sg.hp.peraichi.com/ 

#マインド #心理学 #ワーママ 
#ワーママの日常 
#子育てでイライラ 
#旦那にイライラ #栄養
 #子どものいる暮らし 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6442052796886dc939880fc5</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6442052796886dc939880fc5</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 21 Apr 2023 03:38:34 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GYGYRPGQZ5T199WDZETCT22B.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>「あ～疲れた」
「面倒くさい」
「やりたくない」が口癖のあなた

一緒に変えていこう！　

https://ef5sg.hp.peraichi.com/ 

#マインド #心理学 #ワーママ 
#ワーママの日常 
#子育てでイライラ 
#旦那にイライラ #栄養
 #子どものいる暮らし 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:25:24</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GYGY88EHG87J0TCS213J50K2.png"/>
   <itunes:title>子どもは正直★ママのイメージでガックリ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[鬼嫁日記★そこに旦那への愛はあるんか？]]></title>
   <description><![CDATA[あなたが

「疲れた」と日常的につぶやいていると
したら…

やらなくてもいいことを
やってるからかも？！
　

病院にかかるお金すらもなくなる


そんな健康法を
あたなにプレゼントしちゃいます
＼(^-^)／


一週間限定の配布🔽

https://rika-coco.com/charenge/kenkou.pdf

#健康 
#病気 
#心の病気 
#栄養 #食事 
#マインド 
#決断 #決断力
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/643f610ae88fc0f650fd07d1</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/643f610ae88fc0f650fd07d1</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 19 Apr 2023 03:33:52 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GYBS8Y7RW0VRBBJNM4915CN3.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>あなたが

「疲れた」と日常的につぶやいていると
したら…

やらなくてもいいことを
やってるからかも？！
　

病院にかかるお金すらもなくなる


そんな健康法を
あたなにプレゼントしちゃいます
＼(^-^)／


一週間限定の配布🔽

https://rika-coco.com/charenge/kenkou.pdf

#健康 
#病気 
#心の病気 
#栄養 #食事 
#マインド 
#決断 #決断力
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:32:30</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GYBS646KAT3VKXAC9TG4S59N.png"/>
   <itunes:title>鬼嫁日記★そこに旦那への愛はあるんか？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【一週間限定】健康を手にいれる無料プレゼントがあります！]]></title>
   <description><![CDATA[あなたが

「疲れた」と日常的につぶやいていると
したら…

やらなくてもいいことを
やってるからかも？！
　

病院にかかるお金すらもなくなる


そんな健康法を
あたなにプレゼントしちゃいます
＼(^-^)／


一週間限定の配布🔽

https://rika-coco.com/charenge/kenkou.pdf

#健康 
#病気 
#心の病気 
#栄養 #食事 
#マインド 
#決断 #決断力
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/643e2bff33e1fb113286fb54</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/643e2bff33e1fb113286fb54</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 18 Apr 2023 05:40:19 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GYBS7EAQ8YDQ6MR492DHJM1B.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>あなたが

「疲れた」と日常的につぶやいていると
したら…

やらなくてもいいことを
やってるからかも？！
　

病院にかかるお金すらもなくなる


そんな健康法を
あたなにプレゼントしちゃいます
＼(^-^)／


一週間限定の配布🔽

https://rika-coco.com/charenge/kenkou.pdf

#健康 
#病気 
#心の病気 
#栄養 #食事 
#マインド 
#決断 #決断力
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:22</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNSH1Z7V0PTXB4NMDJKMTA8F.jpg"/>
   <itunes:title>【一週間限定】健康を手にいれる無料プレゼントがあります！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[優柔不断は身を滅ぼすお話]]></title>
   <description><![CDATA[悩んでるって実は
めちゃくちゃストレスがかかって

「疲れた」というものに変わっていく。
　

今回お伝えする方法は
病院にお金をかけることがなくなる
健康法

今すぐタップして
受け取ってね

🔽
https://1drv.ms/b/s!AgS2JyBV9ceagpE3BwpbJ0p6tTFu3g


#ストレス 
#マインドセット 
#妄想 
#夢の実現 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/643e0e86d5c7d112c949c4f8</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/643e0e86d5c7d112c949c4f8</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 18 Apr 2023 03:29:29 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GY9D93GH5SENXR17GWZ5W1S2.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>悩んでるって実は
めちゃくちゃストレスがかかって

「疲れた」というものに変わっていく。
　

今回お伝えする方法は
病院にお金をかけることがなくなる
健康法

今すぐタップして
受け取ってね

🔽
https://1drv.ms/b/s!AgS2JyBV9ceagpE3BwpbJ0p6tTFu3g


#ストレス 
#マインドセット 
#妄想 
#夢の実現 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:28:05</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GY96HF717HCY9KE4CQX31C9K.png"/>
   <itunes:title>優柔不断は身を滅ぼすお話</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[億万長者になると決めてる女の妄想]]></title>
   <description><![CDATA[今週はさやちゃんとの
コラボ週間🌈

「妄想」を正しく使って
夢を実現させる


さやちゃんのラジオはこちら
https://stand.fm/channels/5f75c07ef04555115dc80d63


明日のテーマは
ドラえもんだったら
何の道具を子どもに渡す？





#ストレス 
#マインドセット 
#妄想 
#夢の実現 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/643cbe46b8ef70d4c5e018c1</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/643cbe46b8ef70d4c5e018c1</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 17 Apr 2023 03:34:54 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GY6N0A251QF2WE5D01EKBPGT.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今週はさやちゃんとの
コラボ週間🌈

「妄想」を正しく使って
夢を実現させる


さやちゃんのラジオはこちら
https://stand.fm/channels/5f75c07ef04555115dc80d63


明日のテーマは
ドラえもんだったら
何の道具を子どもに渡す？





#ストレス 
#マインドセット 
#妄想 
#夢の実現 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:33:32</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GY6MEHJ6N3C06Q2DQCYMCH8Z.png"/>
   <itunes:title>億万長者になると決めてる女の妄想</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【たったひとてま】で家庭料理を美味しくする]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/643774e513c2ebc5d593f32d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/643774e513c2ebc5d593f32d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 13 Apr 2023 03:20:19 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GXWA1JVQCED2NJYYGH11DN7Z.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:18:01</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GXWA182PEH7QDNYCFYP3ZYZF.png"/>
   <itunes:title>【たったひとてま】で家庭料理を美味しくする</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ランチタイム★寝たきりのおばあちゃんの声]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/643624194881d02dbd939df0</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/643624194881d02dbd939df0</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 12 Apr 2023 03:23:18 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GXSQTBAETMV5H7262MRBWQD6.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:19:04</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNSH1Z7V0PTXB4NMDJKMTA8F.jpg"/>
   <itunes:title>ランチタイム★寝たきりのおばあちゃんの声</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[衝撃な数字！親子で過ごせる生涯時間は7年]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6434d1bd4881d02dbd9385d4</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6434d1bd4881d02dbd9385d4</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 11 Apr 2023 03:19:41 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GXQ57043NDQS2RQPM2Y20890.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:18:28</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GXQ56K64MBKV8RCWE30BWPY8.png"/>
   <itunes:title>衝撃な数字！親子で過ごせる生涯時間は7年</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[こんな上司嫌だ！なんでなんで攻撃]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6433833fe28fad154d0f565a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6433833fe28fad154d0f565a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 10 Apr 2023 03:32:34 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GXMKHWFXS1S0T3JKVHCFGPPY.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:28:55</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GXMKHC0Z3RNX8EPKSQ9KGA6B.png"/>
   <itunes:title>こんな上司嫌だ！なんでなんで攻撃</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[今日のライブもお休みしますm(_ _)m]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/642f8564a9d6e04ba0daa198</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/642f8564a9d6e04ba0daa198</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 07 Apr 2023 02:52:47 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GXCT2W0SR7H8J17W7G3PRK5F.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:02:00</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNSH1Z7V0PTXB4NMDJKMTA8F.jpg"/>
   <itunes:title>今日のライブもお休みしますm(_ _)m</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[仕事とのバランス]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/642cf6b5d1e90afa20672bab</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/642cf6b5d1e90afa20672bab</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 05 Apr 2023 04:19:26 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GX7T814WSHWN8DQ9FN7P6EZ7.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:00:45</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNSH1Z7V0PTXB4NMDJKMTA8F.jpg"/>
   <itunes:title>仕事とのバランス</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[茶会で寝てたら襲撃された有名な偉人]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/642b975643a1fa374a658151</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/642b975643a1fa374a658151</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 04 Apr 2023 03:20:03 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GX54EJY93Y5XRN5WPNCCV4ZK.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:54</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNSH1Z7V0PTXB4NMDJKMTA8F.jpg"/>
   <itunes:title>茶会で寝てたら襲撃された有名な偉人</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【緊急収録】時間がありません]]></title>
   <description><![CDATA[腸活をして生まれ変われるのは

本日21時まで🔽

https://f77gx.hp.peraichi.com/

#腸活 #ダイエット #健康 #運動 #食
#子育てママ 
#ワーママ #不調改善 #体質改善 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64250c38d5481cc348683c43</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64250c38d5481cc348683c43</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 30 Mar 2023 04:13:16 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GWRBKNBRACQ6QD5AAPC9T5H5.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>腸活をして生まれ変われるのは

本日21時まで🔽

https://f77gx.hp.peraichi.com/

#腸活 #ダイエット #健康 #運動 #食
#子育てママ 
#ワーママ #不調改善 #体質改善 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:00:55</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNSH1Z7V0PTXB4NMDJKMTA8F.jpg"/>
   <itunes:title>【緊急収録】時間がありません</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[恥ずかしい想いを教訓に変える]]></title>
   <description><![CDATA[
お肌ツルツル腸活🔽

https://f77gx.hp.peraichi.com/

#腸活 #ダイエット #健康 #運動 #食
#子育てママ 
#ワーママ #不調改善 #体質改善 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6423ade33e045c349e037650</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6423ade33e045c349e037650</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 29 Mar 2023 03:18:35 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GWNPRTBYS7471K25GZS8QNBE.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
お肌ツルツル腸活🔽

https://f77gx.hp.peraichi.com/

#腸活 #ダイエット #健康 #運動 #食
#子育てママ 
#ワーママ #不調改善 #体質改善 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:53</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNSH1Z7V0PTXB4NMDJKMTA8F.jpg"/>
   <itunes:title>恥ずかしい想いを教訓に変える</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【緊急収録】大変です！助けてください]]></title>
   <description><![CDATA[今から48時間以内50％OFF
（3月30日21時まで）

助けて下さい🔽

https://f77gx.hp.peraichi.com/

#腸活 #ダイエット #健康 #運動 #食
#子育てママ 
#ワーママ #不調改善 #体質改善 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64227c432d131f44da78723b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64227c432d131f44da78723b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 28 Mar 2023 05:37:30 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GWKYNNPERKRKZQ5SRX49DMPS.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今から48時間以内50％OFF
（3月30日21時まで）

助けて下さい🔽

https://f77gx.hp.peraichi.com/

#腸活 #ダイエット #健康 #運動 #食
#子育てママ 
#ワーママ #不調改善 #体質改善 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:00:56</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNSH1Z7V0PTXB4NMDJKMTA8F.jpg"/>
   <itunes:title>【緊急収録】大変です！助けてください</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[他人と比べるクセを矯正する]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64225a9cd97f8ae9af496951</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64225a9cd97f8ae9af496951</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 28 Mar 2023 03:10:27 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GWK34179D9ANJ820KV8SCP55.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:05</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNSH1Z7V0PTXB4NMDJKMTA8F.jpg"/>
   <itunes:title>他人と比べるクセを矯正する</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【腸活】でスッキリ生活をお手軽に]]></title>
   <description><![CDATA[スッキリ生活をお手軽に
腸活イベント🔽

https://bi62r.hp.peraichi.com/

#腸活 #ダイエット #健康 #運動 #食
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6421188f9a6821db7f6584c5</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6421188f9a6821db7f6584c5</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 27 Mar 2023 04:16:59 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GWGMH60KEFS9VKXPFK2P0VYG.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>スッキリ生活をお手軽に
腸活イベント🔽

https://bi62r.hp.peraichi.com/

#腸活 #ダイエット #健康 #運動 #食
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:02:07</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNSH1Z7V0PTXB4NMDJKMTA8F.jpg"/>
   <itunes:title>【腸活】でスッキリ生活をお手軽に</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[6000億円の男が明かすたった1つの成功の秘訣]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64210c1464a66eacb758bd9e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64210c1464a66eacb758bd9e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 27 Mar 2023 03:23:16 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GWGHERWB0C06NNJ9HFVQB6C7.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:19:09</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNSH1Z7V0PTXB4NMDJKMTA8F.jpg"/>
   <itunes:title>6000億円の男が明かすたった1つの成功の秘訣</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[365日で2日しか開かない秘密の扉]]></title>
   <description><![CDATA[申し込み終了間近

あっこさんが
１年に１回しか募集しない
コミュニティ


▶スタエフ
https://stand.fm/episodes/641ac85618fbfddf61399e98

▶インスタ
https://www.instagram.com/reel/CqFrNGxsUtW/?igshid=MGU3ZTQzNzY=

1年後の未来がまるで変わる
コミュニティ

https://akikotoday.hp.peraichi.com/clear2023/moushikomi
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/641d64a1044be0f10ab1b943</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/641d64a1044be0f10ab1b943</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 24 Mar 2023 08:54:37 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GW9DRRPGJRX9M0Y5A4A9PRXY.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>申し込み終了間近

あっこさんが
１年に１回しか募集しない
コミュニティ


▶スタエフ
https://stand.fm/episodes/641ac85618fbfddf61399e98

▶インスタ
https://www.instagram.com/reel/CqFrNGxsUtW/?igshid=MGU3ZTQzNzY=

1年後の未来がまるで変わる
コミュニティ

https://akikotoday.hp.peraichi.com/clear2023/moushikomi
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:03:43</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNSH1Z7V0PTXB4NMDJKMTA8F.jpg"/>
   <itunes:title>365日で2日しか開かない秘密の扉</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[詰まりの元は不健康]]></title>
   <description><![CDATA[今日のコラボ相手はしほさーん

最高のエンターテイナーです

🔽
https://stand.fm/channels/602a46aa85b142d0d8aaaf51

30日で生まれ変わる
肌ツルツル腸活術🔽

https://f77gx.hp.peraichi.com/


#健康 
#便秘解消 
#ぽっこりお腹 
#便秘薬 
#栄養 
#食事 
#食
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/641d1726044be0f10ab1b305</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/641d1726044be0f10ab1b305</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 24 Mar 2023 03:21:28 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GW97BJW6K7H1YMB27W5F9SCS.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日のコラボ相手はしほさーん

最高のエンターテイナーです

🔽
https://stand.fm/channels/602a46aa85b142d0d8aaaf51

30日で生まれ変わる
肌ツルツル腸活術🔽

https://f77gx.hp.peraichi.com/


#健康 
#便秘解消 
#ぽっこりお腹 
#便秘薬 
#栄養 
#食事 
#食
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:20:04</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GW8T4VB7X3TGKMFH5EHAZEYM.png"/>
   <itunes:title>詰まりの元は不健康</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[お肌ツルツル腸活術]]></title>
   <description><![CDATA[30日で生まれ変わる
肌ツルツル腸活術🔽

https://f77gx.hp.peraichi.com/


#健康 
#便秘解消 
#ぽっこりお腹 
#便秘薬 
#栄養 
#食事 
#食
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/641c8946044be0f10ab1a9b0</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/641c8946044be0f10ab1a9b0</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 23 Mar 2023 22:01:00 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GW8T66628TNC8V105PS1VVN7.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>30日で生まれ変わる
肌ツルツル腸活術🔽

https://f77gx.hp.peraichi.com/


#健康 
#便秘解消 
#ぽっこりお腹 
#便秘薬 
#栄養 
#食事 
#食
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:00:44</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNSH1Z7V0PTXB4NMDJKMTA8F.jpg"/>
   <itunes:title>お肌ツルツル腸活術</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[美人の秘訣は腸にあり]]></title>
   <description><![CDATA[今日のコラボ相手はひがちゃん🔽
　　
子育てに悩むママの味方

https://stand.fm/channels/5f8bf4ca37dc4cc7e12d6723

お肌ツルツル腸活術🔽

https://f77gx.hp.peraichi.com/


#健康 
#便秘解消 
#ぽっこりお腹 
#便秘薬 
#栄養 
#食事 
#食
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/641bc6f0044be0f10ab19b0b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/641bc6f0044be0f10ab19b0b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 23 Mar 2023 03:26:59 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GW68ARFEHEQ62XYVQR5XPSH0.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日のコラボ相手はひがちゃん🔽
　　
子育てに悩むママの味方

https://stand.fm/channels/5f8bf4ca37dc4cc7e12d6723

お肌ツルツル腸活術🔽

https://f77gx.hp.peraichi.com/


#健康 
#便秘解消 
#ぽっこりお腹 
#便秘薬 
#栄養 
#食事 
#食
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:25:18</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GW6826MRZ6BPXJ4341QJ3B6S.png"/>
   <itunes:title>美人の秘訣は腸にあり</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[WBC日本優勝から学ぶお腹の中]]></title>
   <description><![CDATA[今日のコラボ相手はむっちゃん🔽
　　
あなたに似合う洋服を一緒に選んで
くれます＼(^-^)／

オンラインでもリアルでも！　　　　
レターしてみてね～！

https://stand.fm/channels/6170d72aafa93b18fcea2cb4

4月からの便秘大イベント🔽

https://f77gx.hp.peraichi.com/


#健康 
#便秘解消 
#ぽっこりお腹 
#便秘薬 
#栄養 
#食事 
#食
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/641a75f709aad76d3ce92bb9</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/641a75f709aad76d3ce92bb9</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 22 Mar 2023 03:29:17 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GW3QP0Y9P63729Z3YM0E2PRC.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日のコラボ相手はむっちゃん🔽
　　
あなたに似合う洋服を一緒に選んで
くれます＼(^-^)／

オンラインでもリアルでも！　　　　
レターしてみてね～！

https://stand.fm/channels/6170d72aafa93b18fcea2cb4

4月からの便秘大イベント🔽

https://f77gx.hp.peraichi.com/


#健康 
#便秘解消 
#ぽっこりお腹 
#便秘薬 
#栄養 
#食事 
#食
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:22:37</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GW3NSKG9HSBMTN489H09R8XJ.png"/>
   <itunes:title>WBC日本優勝から学ぶお腹の中</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[頭の中を吐き出したら便秘改善]]></title>
   <description><![CDATA[ふろくが山盛りついてくる
師匠のメルマガはこちら🔽

昨日は腸活について
全8ページもあるふろくがついてたよ

https://shin-san.jp/p/r/G4E72EJ0

今日のゲストはさやちゃん🔽
https://stand.fm/channels/5f75c07ef04555115dc80d63


#便秘
#腸活 
#便秘解消
#食事 
#ニキビ 
#ぽっこりお腹 
#発酵食品 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6417d3c431d6f104e878b82c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6417d3c431d6f104e878b82c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 20 Mar 2023 03:32:40 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GW1FSJW5QNDA48P5X8R7RDRN.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>ふろくが山盛りついてくる
師匠のメルマガはこちら🔽

昨日は腸活について
全8ページもあるふろくがついてたよ

https://shin-san.jp/p/r/G4E72EJ0

今日のゲストはさやちゃん🔽
https://stand.fm/channels/5f75c07ef04555115dc80d63


#便秘
#腸活 
#便秘解消
#食事 
#ニキビ 
#ぽっこりお腹 
#発酵食品 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:31:15</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GVYH6DN8GTGV714PMKR9JFXF.png"/>
   <itunes:title>頭の中を吐き出したら便秘改善</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[夫婦円満解体レシピ★傲慢とお互い様]]></title>
   <description><![CDATA[今日のコラボ相手の川口社長🔽

https://stand.fm/channels/618b8b4a3db982af5230d1cd

Kindle本は
Amazonで【川口大輔】で
検索してね～＼(^o^)／

こんな本があるよ📕🔽

女を落とすための心得

女という怪物
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6413dfadec4203b1b231ca65</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6413dfadec4203b1b231ca65</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 17 Mar 2023 03:34:28 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GVPVEGPC49H4TQK5PMBTRHB8.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日のコラボ相手の川口社長🔽

https://stand.fm/channels/618b8b4a3db982af5230d1cd

Kindle本は
Amazonで【川口大輔】で
検索してね～＼(^o^)／

こんな本があるよ📕🔽

女を落とすための心得

女という怪物
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:31:35</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GVPTMMA7K42YJGAFPNMJMCEZ.jpg"/>
   <itunes:title>夫婦円満解体レシピ★傲慢とお互い様</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[タコのお願い★肩こり解消]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/640fe74069845c16074ee6ef</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/640fe74069845c16074ee6ef</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 14 Mar 2023 03:17:31 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GVF1YY1GKK11PQ1PF297YHMY.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:59</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNSH1Z7V0PTXB4NMDJKMTA8F.jpg"/>
   <itunes:title>タコのお願い★肩こり解消</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[糸～まきまき🎵でぶっとぶ疲れ]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/640e9971308031de873c2b66</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/640e9971308031de873c2b66</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 13 Mar 2023 03:33:22 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GVCGF6MV150JQ97E5P0NEACF.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:38</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNSH1Z7V0PTXB4NMDJKMTA8F.jpg"/>
   <itunes:title>糸～まきまき🎵でぶっとぶ疲れ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[勢いだけで失った【お金】と【時間】]]></title>
   <description><![CDATA[5千万円の家を手放したいりっちゃんと
2億の安定収入を手放したあっこで

60分で人生が変わる
おもろいツアー始めました🔽
https://akikotoday.hp.peraichi.com/rikaakko202303
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/640aa35cd635929504991c36</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/640aa35cd635929504991c36</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 10 Mar 2023 03:26:40 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GV4RZNZHDTZA2F6X4HJ8JGFZ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>5千万円の家を手放したいりっちゃんと
2億の安定収入を手放したあっこで

60分で人生が変わる
おもろいツアー始めました🔽
https://akikotoday.hp.peraichi.com/rikaakko202303
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:18:09</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNSH1Z7V0PTXB4NMDJKMTA8F.jpg"/>
   <itunes:title>勢いだけで失った【お金】と【時間】</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[挑戦者たちに続く排出を☆チャレンジ精神]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/640951dcfa14c385bb963eba</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/640951dcfa14c385bb963eba</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 09 Mar 2023 03:26:40 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GV26FZP4NQ0RQZ6E2TKN71YY.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:20:10</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNSH1Z7V0PTXB4NMDJKMTA8F.jpg"/>
   <itunes:title>挑戦者たちに続く排出を☆チャレンジ精神</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【コオロギ】を食べたくないフッツーの主婦]]></title>
   <description><![CDATA[まだ日本に上陸してない県がある
まっすーのバレトン

https://stand.fm/episodes/6404dcebbb10daf0bc92e553

人生60分で変わるツアー

https://stand.fm/episodes/6404dcebbb10daf0bc92e553


#コオロギ #食事 #命 #マインドセット 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/640801794fb050173b3c6e86</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/640801794fb050173b3c6e86</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 08 Mar 2023 03:31:31 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GTZVBM2V0BKSZYN9SCRY417W.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>まだ日本に上陸してない県がある
まっすーのバレトン

https://stand.fm/episodes/6404dcebbb10daf0bc92e553

人生60分で変わるツアー

https://stand.fm/episodes/6404dcebbb10daf0bc92e553


#コオロギ #食事 #命 #マインドセット 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:29:37</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNSH1Z7V0PTXB4NMDJKMTA8F.jpg"/>
   <itunes:title>【コオロギ】を食べたくないフッツーの主婦</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【昆虫食】と勢いは身を滅ぼす]]></title>
   <description><![CDATA[勢いだけではうまくいったら
それは【たまたま】

何度でも自分でできるように
なるには逆算が必要だよ


難しいこと考えるの無理ですって
あなた、まっすーのおもしろ企画で
あたまをスッキリさせてね(笑)🔽

https://stand.fm/episodes/6404dcebbb10daf0bc92e553

#昆虫食 
#コオロギ 
#食 
#心の健康 
#マインドセット 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6406aec3a0f56d45705bd59a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6406aec3a0f56d45705bd59a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 07 Mar 2023 03:26:15 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GTXW4W9HN3ZEP9Q2QDSS1WRB.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>勢いだけではうまくいったら
それは【たまたま】

何度でも自分でできるように
なるには逆算が必要だよ


難しいこと考えるの無理ですって
あなた、まっすーのおもしろ企画で
あたまをスッキリさせてね(笑)🔽

https://stand.fm/episodes/6404dcebbb10daf0bc92e553

#昆虫食 
#コオロギ 
#食 
#心の健康 
#マインドセット 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:24:19</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNSH1Z7V0PTXB4NMDJKMTA8F.jpg"/>
   <itunes:title>【昆虫食】と勢いは身を滅ぼす</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【お知らせ】本日のライブお休みです]]></title>
   <description><![CDATA[いつもライブに来てくれて
ありがとうございます☺️

今日は1歳の娘が熱をだして
辛そうなのでライブはお休みします！


明日からまたネバネバやるので
覗きにきてね＼(^o^)／

午後もファイトー⭐
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6405596f297fefc08723cb58</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6405596f297fefc08723cb58</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 06 Mar 2023 03:11:55 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GTTEEY4SE7DCB8JDDMRN9HAM.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>いつもライブに来てくれて
ありがとうございます☺️

今日は1歳の娘が熱をだして
辛そうなのでライブはお休みします！


明日からまたネバネバやるので
覗きにきてね＼(^o^)／

午後もファイトー⭐
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:00:53</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNSH1Z7V0PTXB4NMDJKMTA8F.jpg"/>
   <itunes:title>【お知らせ】本日のライブお休みです</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ひな祭りに死ぬはずないと思ってた母の死を振り返る]]></title>
   <description><![CDATA[今やらないと必ず後悔する🔽

https://akikotoday.hp.peraichi.com/rikaakko202303

私は後悔を前に進めるのに
7年かかったよ。

あなたが後悔する前に。。。

#ひな祭り #お母さん 
#感謝の気持ち 
#明日死ぬかもよ？ 
#マインドセット #成功者のマインドセット 

---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64016a8add50eb32cba81dde</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64016a8add50eb32cba81dde</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 03 Mar 2023 03:33:50 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GTK276HQSW6ES1V696AK4ZFV.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今やらないと必ず後悔する🔽

https://akikotoday.hp.peraichi.com/rikaakko202303

私は後悔を前に進めるのに
7年かかったよ。

あなたが後悔する前に。。。

#ひな祭り #お母さん 
#感謝の気持ち 
#明日死ぬかもよ？ 
#マインドセット #成功者のマインドセット 

---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:29:59</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNSH1Z7V0PTXB4NMDJKMTA8F.jpg"/>
   <itunes:title>ひな祭りに死ぬはずないと思ってた母の死を振り返る</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[一切の悔いはなし！のどが潰れました！]]></title>
   <description><![CDATA[3月1日、2月28日の
ラジオに全力投球したら

声がでなくなりました(笑)

一切の悔いはありません。

どんなラジオしてんねん(笑)
（自分で突っ込む）

今日はのどを休めます(　・ω・)☆

あなたが今日も1秒1分を大切に
過ごしていけますように。　　


ファイトーーー＼(^o^)／

#スタエフ1の変人になりたい(笑)
#マインド
#ワーママ
#心理学 
#不調改善 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/640003e3dd67ecabeebed02e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/640003e3dd67ecabeebed02e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 02 Mar 2023 02:21:38 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GTG21ZFE53BMGX28TG8KJQX3.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>3月1日、2月28日の
ラジオに全力投球したら

声がでなくなりました(笑)

一切の悔いはありません。

どんなラジオしてんねん(笑)
（自分で突っ込む）

今日はのどを休めます(　・ω・)☆

あなたが今日も1秒1分を大切に
過ごしていけますように。　　


ファイトーーー＼(^o^)／

#スタエフ1の変人になりたい(笑)
#マインド
#ワーママ
#心理学 
#不調改善 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:00:38</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNSH1Z7V0PTXB4NMDJKMTA8F.jpg"/>
   <itunes:title>一切の悔いはなし！のどが潰れました！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[1日1笑いのオンラインサロン]]></title>
   <description><![CDATA[

5人で運営中の
オンラインサロン★チームココスタ

こんなメンバーで毎日ライブや収録ＵＰしてます。

サロンの目的は
【暗くなる世の中だからこそ家族のような繋がりを感じられる場所作り】

▼3人目を4月に出産するエセ関西人！？・あっこ▼
https://stand.fm/channels/5fefa16f1f63b1cf68f37b09

▼山のてっぺんに移住して16年・さやか▼
https://stand.fm/channels/5f75c07ef04555115dc80d63

▼日本一敷居の低いピアノ教室・ともこ▼
https://stand.fm/channels/5fc4ee0fc64654659092a07a

▼笑って地球を揺らしたい・ひがちゃん▼
https://stand.fm/channels/5f8bf4ca37dc4cc7e12d6723

▼諦めない力で本領発揮！ネバール・りっちゃん▼
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8


▼チームココスタのチャンネルはこちら▼
https://stand.fm/channels/6380ec22b4418c968d138650
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63fef23f6cb4e6f7938ff706</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63fef23f6cb4e6f7938ff706</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 01 Mar 2023 06:35:52 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GTE0J9EXC6G47Z4YNQX0C30F.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>

5人で運営中の
オンラインサロン★チームココスタ

こんなメンバーで毎日ライブや収録ＵＰしてます。

サロンの目的は
【暗くなる世の中だからこそ家族のような繋がりを感じられる場所作り】

▼3人目を4月に出産するエセ関西人！？・あっこ▼
https://stand.fm/channels/5fefa16f1f63b1cf68f37b09

▼山のてっぺんに移住して16年・さやか▼
https://stand.fm/channels/5f75c07ef04555115dc80d63

▼日本一敷居の低いピアノ教室・ともこ▼
https://stand.fm/channels/5fc4ee0fc64654659092a07a

▼笑って地球を揺らしたい・ひがちゃん▼
https://stand.fm/channels/5f8bf4ca37dc4cc7e12d6723

▼諦めない力で本領発揮！ネバール・りっちゃん▼
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8


▼チームココスタのチャンネルはこちら▼
https://stand.fm/channels/6380ec22b4418c968d138650
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:03:30</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GTDY4J3SQE2M6QTK6R9WBCT3.jpg"/>
   <itunes:title>1日1笑いのオンラインサロン</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[おかまバーにエセ女芸人来店の巻]]></title>
   <description><![CDATA[まったく売れずに

時間がない
子供がいるから
お金がないから

って
落ち込んでた女芸人が

【私にもできる】
未來が明るくなる

「誰もがルンルンする」

ツアーってどんなのかしら？？
見なきゃマジで損する

https://akikotoday.hp.peraichi.com/rikaakko202303
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63fec4e2bea0470bf27e51a9</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63fec4e2bea0470bf27e51a9</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 01 Mar 2023 03:22:24 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GTHGRFJNA9SE4688SZFHTQ95.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>まったく売れずに

時間がない
子供がいるから
お金がないから

って
落ち込んでた女芸人が

【私にもできる】
未來が明るくなる

「誰もがルンルンする」

ツアーってどんなのかしら？？
見なきゃマジで損する

https://akikotoday.hp.peraichi.com/rikaakko202303
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:18:56</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNSH1Z7V0PTXB4NMDJKMTA8F.jpg"/>
   <itunes:title>おかまバーにエセ女芸人来店の巻</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[整形しました？！何したら1年で若返ったの？]]></title>
   <description><![CDATA[1年前は
目の奥が笑ってない

尖ってた女が

今はガハハと大きく口をあけ
笑える毎日

日頃の生き方が
こうも顔つきをかえるのか

高い化粧品使ったわけでも

高級食材を口にしたわけでも

ありません！

何をしたらこうなるの？？

詳しくは明日の12時のラジオで
お届けします＼(^-^)／

あっこのラジオ
https://stand.fm/episodes/63fd2853390b953bb6f62f3f


最高のエンターテイナーしほのラジオ
https://stand.fm/channels/602a46aa85b142d0d8aaaf51


#マインド
#ワーママ 
#心 
#不調改善 

---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63fd72d1b63d016da9ee2661</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63fd72d1b63d016da9ee2661</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 28 Feb 2023 03:19:59 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GTBS2KSRSHP1STEKEV3FB6A8.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>1年前は
目の奥が笑ってない

尖ってた女が

今はガハハと大きく口をあけ
笑える毎日

日頃の生き方が
こうも顔つきをかえるのか

高い化粧品使ったわけでも

高級食材を口にしたわけでも

ありません！

何をしたらこうなるの？？

詳しくは明日の12時のラジオで
お届けします＼(^-^)／

あっこのラジオ
https://stand.fm/episodes/63fd2853390b953bb6f62f3f


最高のエンターテイナーしほのラジオ
https://stand.fm/channels/602a46aa85b142d0d8aaaf51


#マインド
#ワーママ 
#心 
#不調改善 

---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:18:36</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GTB14XHK1Y5T39QYSW5YKM9C.jpg"/>
   <itunes:title>整形しました？！何したら1年で若返ったの？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[五千万円の家を手放したい、収入2億を手放した]]></title>
   <description><![CDATA[5千万円の家を手放したい私と

2億円の安定収入を捨てた
あっこさんとのコラボ

ぶっ飛んだ考えだと思うあなた

私たちの過去は

天気のせいでやる気が起きないとか

あの嫌いな上司がいるからとか

言い訳ばかりする普通ーの主婦

何があったら
一見ぶっ飛んだ考えになれたのか？？

今が大人になって
一番楽しくて満足する毎日を
過ごせている

そんな秘密な考えを
あなたがなりたいと思う自分に
なれるよう

発掘ツアー開催決定⭐⭐

まずは明日のライブ
覗きにきてね！

明日のコラボライブは
あっこさんのアカウントから🔽

あっこのラジオ
https://stand.fm/episodes/63fbd6dd72a4b34f5704780f
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63fc23a472a4b34f57047e5d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63fc23a472a4b34f57047e5d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 27 Feb 2023 03:30:03 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GT9F6FGVHYHN59514VVZRVY9.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>5千万円の家を手放したい私と

2億円の安定収入を捨てた
あっこさんとのコラボ

ぶっ飛んだ考えだと思うあなた

私たちの過去は

天気のせいでやる気が起きないとか

あの嫌いな上司がいるからとか

言い訳ばかりする普通ーの主婦

何があったら
一見ぶっ飛んだ考えになれたのか？？

今が大人になって
一番楽しくて満足する毎日を
過ごせている

そんな秘密な考えを
あなたがなりたいと思う自分に
なれるよう

発掘ツアー開催決定⭐⭐

まずは明日のライブ
覗きにきてね！

明日のコラボライブは
あっこさんのアカウントから🔽

あっこのラジオ
https://stand.fm/episodes/63fbd6dd72a4b34f5704780f
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:26:53</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNSH1Z7V0PTXB4NMDJKMTA8F.jpg"/>
   <itunes:title>五千万円の家を手放したい、収入2億を手放した</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[経験のないことを聞ける【価値】]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63f828f814fb187e4c96f4c4</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63f828f814fb187e4c96f4c4</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 24 Feb 2023 03:04:21 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GT0P1XNAC6SDPHNEBHFF5HJJ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:13</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNSH1Z7V0PTXB4NMDJKMTA8F.jpg"/>
   <itunes:title>経験のないことを聞ける【価値】</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[母になっても母には敵わない]]></title>
   <description><![CDATA[あなたが落ち込んだときに
あがってこれる力は
何ですか？☺️

誰だって落ち込みますよね。
落ち込むことが悪いことでは
ありません☺️

私は亡くなった
母が作ってくれた料理や

言ってくれた言葉

残してくれた手紙を見ると

「よし、できる」って気になります。

母って偉大だな。

母がいなくなっても子供の心に
力を与えるられるもの　　

残していきませんか？？

こちらをタップしてね
https://prbdz.hp.peraichi.com/

#料理 #繋がり 
#クッキング #ワーママ 
#ワーママの日常 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63f589639e469a7925b1ee67</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63f589639e469a7925b1ee67</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 22 Feb 2023 03:18:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GSVXVCDCD6MB9QWBV5C7Y19T.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>あなたが落ち込んだときに
あがってこれる力は
何ですか？☺️

誰だって落ち込みますよね。
落ち込むことが悪いことでは
ありません☺️

私は亡くなった
母が作ってくれた料理や

言ってくれた言葉

残してくれた手紙を見ると

「よし、できる」って気になります。

母って偉大だな。

母がいなくなっても子供の心に
力を与えるられるもの　　

残していきませんか？？

こちらをタップしてね
https://prbdz.hp.peraichi.com/

#料理 #繋がり 
#クッキング #ワーママ 
#ワーママの日常 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:37</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNSH1Z7V0PTXB4NMDJKMTA8F.jpg"/>
   <itunes:title>母になっても母には敵わない</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[料理そのものより作って食べる楽しさ]]></title>
   <description><![CDATA[毎日ごはん作りお疲れ様です！

何を作ったらよいかわからないし
できれば作りたくない…

【料理】ってそんなうちの
1つですよね。。。

料理そのものよりも
作って食べることの楽しさ
を体験しませんか？☺️

家中に笑顔が溢れだす
日常の1つに料理がありまっす！

何を作るのか？
それは…ソーセージ

価格もかなりおさえての
今回特別価格です

https://prbdz.hp.peraichi.com/

#料理 #繋がり 
#クッキング #ワーママ 
#ワーママの日常 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63f43d2e7b0d1e25f47333ad</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63f43d2e7b0d1e25f47333ad</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 21 Feb 2023 03:41:04 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GSVXTDXNAEHYE3AHJH4C83XJ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>毎日ごはん作りお疲れ様です！

何を作ったらよいかわからないし
できれば作りたくない…

【料理】ってそんなうちの
1つですよね。。。

料理そのものよりも
作って食べることの楽しさ
を体験しませんか？☺️

家中に笑顔が溢れだす
日常の1つに料理がありまっす！

何を作るのか？
それは…ソーセージ

価格もかなりおさえての
今回特別価格です

https://prbdz.hp.peraichi.com/

#料理 #繋がり 
#クッキング #ワーママ 
#ワーママの日常 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:34:42</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNSH1Z7V0PTXB4NMDJKMTA8F.jpg"/>
   <itunes:title>料理そのものより作って食べる楽しさ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[世界中を旅する妄想～ドイツ編～]]></title>
   <description><![CDATA[本日の世界中を旅するツアーは
～ドイツ編～

ドイツで作られる
ソーセージは1500種類

屋台でおやつとしても
買えるくらい身近なソーセージ

パリッと音をならして
ビールやワインのおともに

自宅で簡単に
ソーセージ作りしませんか？☺️

面倒な準備は全て私がします✨
あなたは豚ひき肉を準備して
当日参加してもらうだけです～！

詳細は
https://prbdz.hp.peraichi.com 

#料理 #ドイツ料理
#家庭料理 #簡単レシピ 
#子育てママ 

---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63f2e9517b0d1e25f4731cbd</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63f2e9517b0d1e25f4731cbd</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 20 Feb 2023 03:30:47 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GSPFTZPKVV72E5PXT5MCYGW3.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>本日の世界中を旅するツアーは
～ドイツ編～

ドイツで作られる
ソーセージは1500種類

屋台でおやつとしても
買えるくらい身近なソーセージ

パリッと音をならして
ビールやワインのおともに

自宅で簡単に
ソーセージ作りしませんか？☺️

面倒な準備は全て私がします✨
あなたは豚ひき肉を準備して
当日参加してもらうだけです～！

詳細は
https://prbdz.hp.peraichi.com 

#料理 #ドイツ料理
#家庭料理 #簡単レシピ 
#子育てママ 

---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:27:59</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNSH1Z7V0PTXB4NMDJKMTA8F.jpg"/>
   <itunes:title>世界中を旅する妄想～ドイツ編～</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【あっこ】と【りか】別々におもしろ企画はじめます★]]></title>
   <description><![CDATA[
あっこさんのおもしろ企画は
こちら🔽
https://akikotoday.hp.peraichi.com/event202303

あっこさんのラジオ🔽
https://stand.fm/episodes/63ecbc5cf24c090d56ebdb1c


りかのウインナー作りはこちら🔽
https://prbdz.hp.peraichi.com/
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63f0c545903f8312c52ea8b9</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63f0c545903f8312c52ea8b9</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 18 Feb 2023 12:34:12 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GSJ8PX85CYF41BXRWGA98NSZ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
あっこさんのおもしろ企画は
こちら🔽
https://akikotoday.hp.peraichi.com/event202303

あっこさんのラジオ🔽
https://stand.fm/episodes/63ecbc5cf24c090d56ebdb1c


りかのウインナー作りはこちら🔽
https://prbdz.hp.peraichi.com/
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:11</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GSJ8PQDRH9M3PTB47AQA6HCG.jpg"/>
   <itunes:title>【あっこ】と【りか】別々におもしろ企画はじめます★</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[今動けるカラダに感謝]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63eeedec0f0daa25e8a91f5f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63eeedec0f0daa25e8a91f5f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 17 Feb 2023 03:02:28 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GSEN5DC9T4MAAHH7BED2ZT4E.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:02:45</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNSH1Z7V0PTXB4NMDJKMTA8F.jpg"/>
   <itunes:title>今動けるカラダに感謝</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[戻りたい…ようなそうでもない？運動会のお弁当]]></title>
   <description><![CDATA[自宅で簡単に
ウインナー作りませんか？☺️

私は今やハンバーグより簡単に
できると思ってます☺️

特典もりもり限定ウインナー作り

https://prbdz.hp.peraichi.com
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63eda35ba3a959747c7d6baa</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63eda35ba3a959747c7d6baa</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 16 Feb 2023 03:31:07 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GSCB436S80X3BGJ00YNPFMYR.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>自宅で簡単に
ウインナー作りませんか？☺️

私は今やハンバーグより簡単に
できると思ってます☺️

特典もりもり限定ウインナー作り

https://prbdz.hp.peraichi.com
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:28:39</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GSC4C7F7DV4R18D6QP8BSCB0.png"/>
   <itunes:title>戻りたい…ようなそうでもない？運動会のお弁当</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【お礼】愛の連鎖反応が巻きおこった]]></title>
   <description><![CDATA[みんなの幸せに触れたら
自分も幸せになった

めちゃくちゃ最高やんか！と
思う今日この頃です。

連鎖反応は巻きおこる☺️


★あいちゃん
https://stand.fm/channels/601ceaf685b142d0d82e380f

★とっつーさん
https://stand.fm/channels/619a252768a05f77c000f527


★か～るりん
https://stand.fm/channels/61cd861b4ef64e6b6fdd6b3a


★ともちゃん
https://stand.fm/channels/5fc4ee0fc64654659092a07a


★はくちゃん
https://stand.fm/channels/60b5818fb82bc5e1f3bcf223


ありがとう☺️☺️


#愛
#幸せの連鎖 
#マインドセット
#ありがとう 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63eced12e589b64b13e6e544</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63eced12e589b64b13e6e544</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 15 Feb 2023 14:41:07 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GSARTHB94RVG9XNG6VQE1XWD.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>みんなの幸せに触れたら
自分も幸せになった

めちゃくちゃ最高やんか！と
思う今日この頃です。

連鎖反応は巻きおこる☺️


★あいちゃん
https://stand.fm/channels/601ceaf685b142d0d82e380f

★とっつーさん
https://stand.fm/channels/619a252768a05f77c000f527


★か～るりん
https://stand.fm/channels/61cd861b4ef64e6b6fdd6b3a


★ともちゃん
https://stand.fm/channels/5fc4ee0fc64654659092a07a


★はくちゃん
https://stand.fm/channels/60b5818fb82bc5e1f3bcf223


ありがとう☺️☺️


#愛
#幸せの連鎖 
#マインドセット
#ありがとう 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:35</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNSH1Z7V0PTXB4NMDJKMTA8F.jpg"/>
   <itunes:title>【お礼】愛の連鎖反応が巻きおこった</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[その場しのぎをやめて未来の絆をつくっていく]]></title>
   <description><![CDATA[本物の絆をつくる
体験しませんか？？

だって、未来に繋がらないと
意味がない～～～
　
★★どんな体験なのよ？？★★
こちらをタップ🔽

https://prbdz.hp.peraichi.com 

#お料理 #ウインナー #ソーセージ 
#絆 #その場しのぎ 
#繋がり 
#子育てママと繋がりたい 
#ワーママ 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63ec51f91fe9e7081e909c03</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63ec51f91fe9e7081e909c03</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 15 Feb 2023 03:31:19 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GSAZ5CAPYY0NSYBB7CR8WB0H.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>本物の絆をつくる
体験しませんか？？

だって、未来に繋がらないと
意味がない～～～
　
★★どんな体験なのよ？？★★
こちらをタップ🔽

https://prbdz.hp.peraichi.com 

#お料理 #ウインナー #ソーセージ 
#絆 #その場しのぎ 
#繋がり 
#子育てママと繋がりたい 
#ワーママ 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:22:29</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNSH1Z7V0PTXB4NMDJKMTA8F.jpg"/>
   <itunes:title>その場しのぎをやめて未来の絆をつくっていく</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[大切な人に愛を叫ぶ～パート2コラボライブ]]></title>
   <description><![CDATA[「愛してるよー」
「好きだよー」と叫べる女、男の
集まりです❤️(笑)(笑)

みんなの愛が
でっかかったー🥰

今日のコラボ相手


★あいちゃん
https://stand.fm/channels/601ceaf685b142d0d82e380f

★とっつーさん
https://stand.fm/channels/619a252768a05f77c000f527

★まっすー
https://stand.fm/channels/6361073bb4418c968d07a98c

★おぬまっち　
https://stand.fm/channels/600977382b4a4592fe8bddbc


★のんちゃん
https://stand.fm/episodes/63eac8841fe9e7081e907ee5

★さとりん
https://stand.fm/channels/60d0b4fafa2e548a3cd23b9d


★はくちゃん
https://stand.fm/episodes/63eab4c5a5b4aa11427e1676


みんなありがとう☺️


#バレンタイン #旦那 #嫁 
#愛 
#大切な人 
#成功者のマインドセット 　
#心理 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63eaff89a5b4aa11427e1d71</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63eaff89a5b4aa11427e1d71</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 14 Feb 2023 03:27:50 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GS75P0V63GAK4R1P2ZV7BEVJ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>「愛してるよー」
「好きだよー」と叫べる女、男の
集まりです❤️(笑)(笑)

みんなの愛が
でっかかったー🥰

今日のコラボ相手


★あいちゃん
https://stand.fm/channels/601ceaf685b142d0d82e380f

★とっつーさん
https://stand.fm/channels/619a252768a05f77c000f527

★まっすー
https://stand.fm/channels/6361073bb4418c968d07a98c

★おぬまっち　
https://stand.fm/channels/600977382b4a4592fe8bddbc


★のんちゃん
https://stand.fm/episodes/63eac8841fe9e7081e907ee5

★さとりん
https://stand.fm/channels/60d0b4fafa2e548a3cd23b9d


★はくちゃん
https://stand.fm/episodes/63eab4c5a5b4aa11427e1676


みんなありがとう☺️


#バレンタイン #旦那 #嫁 
#愛 
#大切な人 
#成功者のマインドセット 　
#心理 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:26:03</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNSH1Z7V0PTXB4NMDJKMTA8F.jpg"/>
   <itunes:title>大切な人に愛を叫ぶ～パート2コラボライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[大切な人に愛を叫ぼう～コラボライブ]]></title>
   <description><![CDATA[「愛してるよー」
「好きだよー」と叫べる女たちが
ここにいます❤️(笑)(笑)

みんなの愛が
でっかかったー🥰

今日のコラボ相手

★さやちゃん★
https://stand.fm/channels/5f75c07ef04555115dc80d63


★ともこさん★
https://stand.fm/channels/5fc4ee0fc64654659092a07a


★むっちゃん★
https://stand.fm/channels/6170d72aafa93b18fcea2cb4

★ひがちゃん★
https://stand.fm/channels/5f8bf4ca37dc4cc7e12d6723

★あっこさん★
https://stand.fm/channels/5fefa16f1f63b1cf68f37b09


★栃木のママさん★
https://stand.fm/channels/62025206eb302d8b48cbbf05


★おぬまっち★
三度の飯より嫁が好き(笑)
https://stand.fm/channels/600977382b4a4592fe8bddbc

みんなありがとう☺️☺️

#バレンタイン 
#愛
#マインドセット 
#成功者のマインドセット 
#旦那大好き 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63e9adf59734f1aab9886354</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63e9adf59734f1aab9886354</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 13 Feb 2023 03:27:01 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GS4GA7QFPG90JRZRWYSRVK1X.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>「愛してるよー」
「好きだよー」と叫べる女たちが
ここにいます❤️(笑)(笑)

みんなの愛が
でっかかったー🥰

今日のコラボ相手

★さやちゃん★
https://stand.fm/channels/5f75c07ef04555115dc80d63


★ともこさん★
https://stand.fm/channels/5fc4ee0fc64654659092a07a


★むっちゃん★
https://stand.fm/channels/6170d72aafa93b18fcea2cb4

★ひがちゃん★
https://stand.fm/channels/5f8bf4ca37dc4cc7e12d6723

★あっこさん★
https://stand.fm/channels/5fefa16f1f63b1cf68f37b09


★栃木のママさん★
https://stand.fm/channels/62025206eb302d8b48cbbf05


★おぬまっち★
三度の飯より嫁が好き(笑)
https://stand.fm/channels/600977382b4a4592fe8bddbc

みんなありがとう☺️☺️

#バレンタイン 
#愛
#マインドセット 
#成功者のマインドセット 
#旦那大好き 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:22:14</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNSH1Z7V0PTXB4NMDJKMTA8F.jpg"/>
   <itunes:title>大切な人に愛を叫ぼう～コラボライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[都会VS田舎　東京から抜け出したい！]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63e5b8adc3ed43f220c9306b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63e5b8adc3ed43f220c9306b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 10 Feb 2023 03:23:40 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GRXV5S9JTPET8YPQA9E8THV5.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:18:43</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GRXV5E3JQNBCJVWMYW9P70XN.jpg"/>
   <itunes:title>都会VS田舎　東京から抜け出したい！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【お礼】ありがとうが溢れでた！]]></title>
   <description><![CDATA[ココカララボのみんな
まっすー・あいみぃ・ななえさん

さやちゃん
my　way　Laboのみんな

あっこさん
クリアLaboのみんな

とっつーさん
まーぶさん
語りやシンさん
アツシさん
か～るりん

最近繋がってくれたみんな

聞いてくれるみんな

本当にありがとう＼(^o^)／


そして、
いつも聞いてくれる師匠

ありがとうございますm(_ _)m 

#スタエフ最高 
#繋がり 
#仲間 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63e534967420dc24c5b05579</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63e534967420dc24c5b05579</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 09 Feb 2023 18:06:02 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GRVP993EVYPD9H8SS1N8RTVK.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>ココカララボのみんな
まっすー・あいみぃ・ななえさん

さやちゃん
my　way　Laboのみんな

あっこさん
クリアLaboのみんな

とっつーさん
まーぶさん
語りやシンさん
アツシさん
か～るりん

最近繋がってくれたみんな

聞いてくれるみんな

本当にありがとう＼(^o^)／


そして、
いつも聞いてくれる師匠

ありがとうございますm(_ _)m 

#スタエフ最高 
#繋がり 
#仲間 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:37</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GRVP93GN19YTW5XJ1HX1N5PE.jpg"/>
   <itunes:title>【お礼】ありがとうが溢れでた！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[やり方を追わない★人生はめんどくさくて泥臭い]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63e467eb141c4c16d3735b02</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63e467eb141c4c16d3735b02</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 09 Feb 2023 03:28:11 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GRT3E57CV1QCGKY425N09V43.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:24:59</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GRT3BW759P0HYD78PY04AM75.png"/>
   <itunes:title>やり方を追わない★人生はめんどくさくて泥臭い</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[やり方より在り方が大事！]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63e317e2141c4c16d3734508</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63e317e2141c4c16d3734508</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 08 Feb 2023 03:33:17 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GRQHB9DWCCHP322FC2W2GXXV.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:28:44</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GRQHAMT2D59YZ7F3G8XQWQRS.png"/>
   <itunes:title>やり方より在り方が大事！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ワタシだけが幸せならそれで良い？んなわけなーい！]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63dc5ca434a7c3d35d19e734</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63dc5ca434a7c3d35d19e734</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 03 Feb 2023 07:46:33 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GRB3VHDDTEM50FD094Q5J19G.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:27</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNSH1Z7V0PTXB4NMDJKMTA8F.jpg"/>
   <itunes:title>ワタシだけが幸せならそれで良い？んなわけなーい！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[1000キロ離れた場所に]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63db264f0c68b0495892196a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63db264f0c68b0495892196a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 02 Feb 2023 02:56:18 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GR80WCGZ8Y2NADPHAW5BQV3J.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:01:02</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNSH1Z7V0PTXB4NMDJKMTA8F.jpg"/>
   <itunes:title>1000キロ離れた場所に</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人生どん底からはい上がった2人のストーリー]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63d9dc310c68b049589200bd</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63d9dc310c68b049589200bd</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 01 Feb 2023 03:28:04 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GR5GAQC3MQW60D5V402521FH.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:26:01</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GR5GA2WEF7N6B4WDYFYN5QVJ.jpg"/>
   <itunes:title>人生どん底からはい上がった2人のストーリー</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[旦那への潜入捜査はまだ続く]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63d88c55ea2dddb431cf2696</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63d88c55ea2dddb431cf2696</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 31 Jan 2023 03:39:00 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GR2Z38DD0NNWEQ309158S2GV.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:48</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNSH1Z7V0PTXB4NMDJKMTA8F.jpg"/>
   <itunes:title>旦那への潜入捜査はまだ続く</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[どこまでネバネバを増していけるのか]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63d7390ecdf42aa56f865053</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63d7390ecdf42aa56f865053</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 30 Jan 2023 03:27:33 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GR29DJKFGBRS42MX5MVJGX4G.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:25:41</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GR29D4QEZEGK61RVH7ACQJPJ.jpg"/>
   <itunes:title>どこまでネバネバを増していけるのか</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[やりゃーできる！10日で習慣が変わりはじめる女たち]]></title>
   <description><![CDATA[行動できる自分になる
21日チャレンジ
11日目終了～＼(^-^)／

欠席者がいなくなってきた！

ズームに参加する順番も
大体決まってきたぞ！
毎回1番はひがちゃん✨✨


1日の過ごし方が変わってきて
スッキリする

便秘がなくなった～

心にゆとりができてる

なんて声が聞こえてます✨



何か変えたいと年始早々に
立ち上がった、かっちょいー女性が
ここにいます☺️☺️☺️

本日の参加者はこちら🔽

よく頑張った～～～🎉🎉

★さやちゃん★

https://stand.fm/channels/5f75c07ef04555115dc80d63

★まっすー★
https://stand.fm/channels/6361073bb4418c968d07a98c

★ともこさん★
https://stand.fm/channels/5fc4ee0fc64654659092a07a


★むっちゃん★
https://stand.fm/channels/6170d72aafa93b18fcea2cb4

★ひがちゃん★
https://stand.fm/channels/5f8bf4ca37dc4cc7e12d6723

★さとりん★
https://stand.fm/channels/60d0b4fafa2e548a3cd23b9d

★ななえさん★
https://stand.fm/channels/63761b54b4418c968dc26311

★あいみぃ★　
https://stand.fm/channels/636e84b6b4418c968dfcaf69

★なっちゃん★
https://stand.fm/channels/63c63b9b11abafd64776b260


明日も起きろよ～🎉🎉🎉

#習慣 #朝活チャレンジ #主婦 
#早起き 
#朝活 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63d3426ff04c97e6081483c0</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63d3426ff04c97e6081483c0</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 27 Jan 2023 03:18:25 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GQRM5JETAPC82KCX963ZGGBE.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>行動できる自分になる
21日チャレンジ
11日目終了～＼(^-^)／

欠席者がいなくなってきた！

ズームに参加する順番も
大体決まってきたぞ！
毎回1番はひがちゃん✨✨


1日の過ごし方が変わってきて
スッキリする

便秘がなくなった～

心にゆとりができてる

なんて声が聞こえてます✨



何か変えたいと年始早々に
立ち上がった、かっちょいー女性が
ここにいます☺️☺️☺️

本日の参加者はこちら🔽

よく頑張った～～～🎉🎉

★さやちゃん★

https://stand.fm/channels/5f75c07ef04555115dc80d63

★まっすー★
https://stand.fm/channels/6361073bb4418c968d07a98c

★ともこさん★
https://stand.fm/channels/5fc4ee0fc64654659092a07a


★むっちゃん★
https://stand.fm/channels/6170d72aafa93b18fcea2cb4

★ひがちゃん★
https://stand.fm/channels/5f8bf4ca37dc4cc7e12d6723

★さとりん★
https://stand.fm/channels/60d0b4fafa2e548a3cd23b9d

★ななえさん★
https://stand.fm/channels/63761b54b4418c968dc26311

★あいみぃ★　
https://stand.fm/channels/636e84b6b4418c968dfcaf69

★なっちゃん★
https://stand.fm/channels/63c63b9b11abafd64776b260


明日も起きろよ～🎉🎉🎉

#習慣 #朝活チャレンジ #主婦 
#早起き 
#朝活 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:36</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GQRKQ0FK49RNBNXC6G9HCD0Q.jpg"/>
   <itunes:title>やりゃーできる！10日で習慣が変わりはじめる女たち</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[いつもライブにきてくれるあなたへ]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63d2fe98477465f21539d8c2</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63d2fe98477465f21539d8c2</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 26 Jan 2023 22:29:38 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GQR36RN2ZECM7R9YQAVV62JR.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:01:03</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNSH1Z7V0PTXB4NMDJKMTA8F.jpg"/>
   <itunes:title>いつもライブにきてくれるあなたへ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[心が震えた体験in大阪]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63d1f4a89975bdbf78c3aa14</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63d1f4a89975bdbf78c3aa14</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 26 Jan 2023 03:34:27 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GQP283XV07DHCJ5TTAD4NR4P.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:27:57</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GQP27CJEAYW24Y4J9D0PQ7XP.png"/>
   <itunes:title>心が震えた体験in大阪</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ホントにあった家族のような空間]]></title>
   <description><![CDATA[一緒に思いこみぶっ壊して
このままの人生で終わるのかな～という
日常から抜け出しませんか？☺️

参加するかたレター下さい～＼(^-^)／

・視点を広げる実践会
～思い込みをぶっ壊す～

1月31日(火)13時～14時

・こんなことに困ってませんか？

☑自分の感じてる
モヤモヤが晴れない
☑◯◯すべきだ～の思考癖がある
☑1人で考えると堂々巡りになる
新しい視点を得たい

points of youという
写真カードを使って
コーチングゲームします😊

1人では見えない視点を得る

人の視点から
気づきの連鎖を生み出す

時間になります😊

・必要なもの
ノートとボールペン

参加費・・・無料

毎月月末に行います(^^)/

次回は2月28日(火)10時～

自分を整える時間として
気持ちや思考を
切り替える時間として
新たな1ヶ月を創る時間として
活用下さい～⭐


---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63d09fd140f69c5ddcccc6fb</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63d09fd140f69c5ddcccc6fb</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 25 Jan 2023 03:20:15 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GQKGN5126Y6N6HT9109HYZBH.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>一緒に思いこみぶっ壊して
このままの人生で終わるのかな～という
日常から抜け出しませんか？☺️

参加するかたレター下さい～＼(^-^)／

・視点を広げる実践会
～思い込みをぶっ壊す～

1月31日(火)13時～14時

・こんなことに困ってませんか？

☑自分の感じてる
モヤモヤが晴れない
☑◯◯すべきだ～の思考癖がある
☑1人で考えると堂々巡りになる
新しい視点を得たい

points of youという
写真カードを使って
コーチングゲームします😊

1人では見えない視点を得る

人の視点から
気づきの連鎖を生み出す

時間になります😊

・必要なもの
ノートとボールペン

参加費・・・無料

毎月月末に行います(^^)/

次回は2月28日(火)10時～

自分を整える時間として
気持ちや思考を
切り替える時間として
新たな1ヶ月を創る時間として
活用下さい～⭐


---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:16</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GQKF0K9DQ064YJ8GM0TS9439.png"/>
   <itunes:title>ホントにあった家族のような空間</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[思い込みをぶっ壊す☆吐きそうな子連れ旅行]]></title>
   <description><![CDATA[子供がいるから
時間がないから
お金がないから
は思い込みだった☺️

1.3歳を連れて3人で大阪に行くことが
できました✨

人生は99%が思い込み
鈴木　敏昭さんの著書を解説
しているYouTubeはこちら🔽

https://youtu.be/1WwlioQSD2A

一緒に思いこみぶっ壊して
このままの人生で終わるのかな～という
日常から抜け出しませんか？☺️

参加するかたレター下さい～＼(^-^)／

・視点を広げる実践会
～思い込みをぶっ壊す～

1月31日(火)13時～14時

・こんなことに困ってませんか？

☑自分の感じてる
モヤモヤが晴れない
☑◯◯すべきだ～の思考癖がある
☑1人で考えると堂々巡りになる
新しい視点を得たい

points of youという
写真カードを使って
コーチングゲームします😊

1人では見えない視点を得る

人の視点から
気づきの連鎖を生み出す

時間になります😊

・必要なもの
ノートとボールペン

参加費・・・無料

毎月月末に行います(^^)/

次回は2月28日(火)10時～

自分を整える時間として
気持ちや思考を
切り替える時間として
新たな1ヶ月を創る時間として
活用下さい～⭐


---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63cf51f3cdc9ec1e0fe7f0ff</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63cf51f3cdc9ec1e0fe7f0ff</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 24 Jan 2023 03:35:52 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GQGZRCCZ7HEBH128H2KBGGXY.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>子供がいるから
時間がないから
お金がないから
は思い込みだった☺️

1.3歳を連れて3人で大阪に行くことが
できました✨

人生は99%が思い込み
鈴木　敏昭さんの著書を解説
しているYouTubeはこちら🔽

https://youtu.be/1WwlioQSD2A

一緒に思いこみぶっ壊して
このままの人生で終わるのかな～という
日常から抜け出しませんか？☺️

参加するかたレター下さい～＼(^-^)／

・視点を広げる実践会
～思い込みをぶっ壊す～

1月31日(火)13時～14時

・こんなことに困ってませんか？

☑自分の感じてる
モヤモヤが晴れない
☑◯◯すべきだ～の思考癖がある
☑1人で考えると堂々巡りになる
新しい視点を得たい

points of youという
写真カードを使って
コーチングゲームします😊

1人では見えない視点を得る

人の視点から
気づきの連鎖を生み出す

時間になります😊

・必要なもの
ノートとボールペン

参加費・・・無料

毎月月末に行います(^^)/

次回は2月28日(火)10時～

自分を整える時間として
気持ちや思考を
切り替える時間として
新たな1ヶ月を創る時間として
活用下さい～⭐


---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:32:51</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GQGXG80GXX4VZPBZZ6KK0Q2N.png"/>
   <itunes:title>思い込みをぶっ壊す☆吐きそうな子連れ旅行</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[習慣を変える10人の女★欠席者が出始める5日目]]></title>
   <description><![CDATA[21日チャレンジ5日目終了～＼(^-^)／
（昨日の朝活を音声でお届け）

来てない人いるよ～

髪型すごいな(笑)

本番が目前なメンバーを
最後に讃えて朝活終了✨


何か変えたいと年始早々に
立ち上がった、かっちょいー女性が
ここにいます☺️☺️☺️

本日の参加者はこちら🔽

よく頑張った～～～🎉🎉


★まっすー★
https://stand.fm/channels/6361073bb4418c968d07a98c

★ともこさん★
https://stand.fm/channels/5fc4ee0fc64654659092a07a


★むっちゃん★
https://stand.fm/channels/6170d72aafa93b18fcea2cb4

★ひがちゃん★
https://stand.fm/channels/5f8bf4ca37dc4cc7e12d6723

★さとりん★
https://stand.fm/channels/60d0b4fafa2e548a3cd23b9d

★ななえさん★
https://stand.fm/channels/63761b54b4418c968dc26311

★なっちゃん★


明日も起きろよ～🎉🎉
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63c9bcaa6f1a53284f8aa6ec</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63c9bcaa6f1a53284f8aa6ec</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 20 Jan 2023 03:00:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GQ6JF24P7R5MEYKV73DR5R8B.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>21日チャレンジ5日目終了～＼(^-^)／
（昨日の朝活を音声でお届け）

来てない人いるよ～

髪型すごいな(笑)

本番が目前なメンバーを
最後に讃えて朝活終了✨


何か変えたいと年始早々に
立ち上がった、かっちょいー女性が
ここにいます☺️☺️☺️

本日の参加者はこちら🔽

よく頑張った～～～🎉🎉


★まっすー★
https://stand.fm/channels/6361073bb4418c968d07a98c

★ともこさん★
https://stand.fm/channels/5fc4ee0fc64654659092a07a


★むっちゃん★
https://stand.fm/channels/6170d72aafa93b18fcea2cb4

★ひがちゃん★
https://stand.fm/channels/5f8bf4ca37dc4cc7e12d6723

★さとりん★
https://stand.fm/channels/60d0b4fafa2e548a3cd23b9d

★ななえさん★
https://stand.fm/channels/63761b54b4418c968dc26311

★なっちゃん★


明日も起きろよ～🎉🎉
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:49</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GQ60HY0BSG6KME0GZ2MHRMNB.jpg"/>
   <itunes:title>習慣を変える10人の女★欠席者が出始める5日目</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[1歳児のおたけび]]></title>
   <description><![CDATA[1歳児のおたけびを聞くと
元気になる母です＼(^-^)／(笑)


子供が必死でやろうとしてるのは
ただやりたいという気持ちが強いから
なんだな～(^з^)-☆

#心の在り方 
#ワーママの日常 
#やる気スイッチ
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63c3420060a5d6684a4fd57c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63c3420060a5d6684a4fd57c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 19 Jan 2023 22:04:50 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GQ612H1WJ503SJ6PBCY5S85E.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>1歳児のおたけびを聞くと
元気になる母です＼(^-^)／(笑)


子供が必死でやろうとしてるのは
ただやりたいという気持ちが強いから
なんだな～(^з^)-☆

#心の在り方 
#ワーママの日常 
#やる気スイッチ
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:01:53</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNSH1Z7V0PTXB4NMDJKMTA8F.jpg"/>
   <itunes:title>1歳児のおたけび</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[音楽の力を借りて心を明るくする]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63c8b830534db060a97bfcd3</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63c8b830534db060a97bfcd3</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 19 Jan 2023 03:25:50 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GQ40ZBKT0C9WHQF5QCGAJ9G7.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:21:35</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GQ40YZAXS1KPH92TJXY80KYT.png"/>
   <itunes:title>音楽の力を借りて心を明るくする</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[上手さや知識はなくてもできるために必要なもの]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63c767597893a52d0eb00ecc</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63c767597893a52d0eb00ecc</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 18 Jan 2023 03:28:43 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GQ1EQWD0YE99M1MGMV53QK92.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:25:40</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GQ1EQD8842XJ4K70RZYVJRGR.png"/>
   <itunes:title>上手さや知識はなくてもできるために必要なもの</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[習慣を変えるチャレンジに挑む10人の女]]></title>
   <description><![CDATA[21日チャレンジ2日目終了～＼(^-^)／

起きてんのか？？

寝癖すごいな！(笑)

2時から起きてて元気な人1名(笑)

何か変えたいと年始早々に
立ち上がった、かっちょいー女性が
ここにいます☺️☺️☺️

本日の参加者はこちら🔽

よく頑張った～～～🎉🎉

★さやちゃん★

https://stand.fm/channels/5f75c07ef04555115dc80d63

★まっすー★
https://stand.fm/channels/6361073bb4418c968d07a98c

★ともこさん★
https://stand.fm/channels/5fc4ee0fc64654659092a07a


★むっちゃん★
https://stand.fm/channels/6170d72aafa93b18fcea2cb4

★ひがちゃん★
https://stand.fm/channels/5f8bf4ca37dc4cc7e12d6723

★さとりん★
https://stand.fm/channels/60d0b4fafa2e548a3cd23b9d

★ななえさん★
https://stand.fm/channels/63761b54b4418c968dc26311



★あいみぃ★　


★なっちゃん★

あいみぃとなっちゃんは

これからラジオ配信の
チャレンジに巻き込みます(笑)


明日も起きろよ～🎉🎉🎉

#習慣 #朝活チャレンジ #主婦 
#応援 #スタエフ応援団 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63c6326c3ba7dac5bfbdaeaa</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63c6326c3ba7dac5bfbdaeaa</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 17 Jan 2023 05:41:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GPZ7SVZ34E8H9R5C8SMBC5ZJ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>21日チャレンジ2日目終了～＼(^-^)／

起きてんのか？？

寝癖すごいな！(笑)

2時から起きてて元気な人1名(笑)

何か変えたいと年始早々に
立ち上がった、かっちょいー女性が
ここにいます☺️☺️☺️

本日の参加者はこちら🔽

よく頑張った～～～🎉🎉

★さやちゃん★

https://stand.fm/channels/5f75c07ef04555115dc80d63

★まっすー★
https://stand.fm/channels/6361073bb4418c968d07a98c

★ともこさん★
https://stand.fm/channels/5fc4ee0fc64654659092a07a


★むっちゃん★
https://stand.fm/channels/6170d72aafa93b18fcea2cb4

★ひがちゃん★
https://stand.fm/channels/5f8bf4ca37dc4cc7e12d6723

★さとりん★
https://stand.fm/channels/60d0b4fafa2e548a3cd23b9d

★ななえさん★
https://stand.fm/channels/63761b54b4418c968dc26311



★あいみぃ★　


★なっちゃん★

あいみぃとなっちゃんは

これからラジオ配信の
チャレンジに巻き込みます(笑)


明日も起きろよ～🎉🎉🎉

#習慣 #朝活チャレンジ #主婦 
#応援 #スタエフ応援団 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:46</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GPZ3XBC2K829H8HZPRV9SP29.jpg"/>
   <itunes:title>習慣を変えるチャレンジに挑む10人の女</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[戦う女の姿から力をもらう]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63c4c368491862aa7e93c883</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63c4c368491862aa7e93c883</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 16 Jan 2023 03:24:43 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GPW9Q4ZBQ73QXSKZ80DJ4C6P.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:22:36</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GPW9PM03E6SDYKQMJ2H3EC4T.png"/>
   <itunes:title>戦う女の姿から力をもらう</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[山のてっぺんにいるイノシシ女との出会い]]></title>
   <description><![CDATA[いつかやりたいな～
のいつかはこない！

朝早く起きれない人

中々動きだせない人

突進するために仲間と一緒に
チャレンジ企画やろう～(^-^)/

興味ある人覗いてね⭐

募集は本日まで🔽

https://ymmhj.hp.peraichi.com/
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63c0ce4c88cd5fb2d84398ef</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63c0ce4c88cd5fb2d84398ef</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 13 Jan 2023 03:22:16 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GPMJF4GDSNBWXT5XKT1YVENJ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>いつかやりたいな～
のいつかはこない！

朝早く起きれない人

中々動きだせない人

突進するために仲間と一緒に
チャレンジ企画やろう～(^-^)/

興味ある人覗いてね⭐

募集は本日まで🔽

https://ymmhj.hp.peraichi.com/
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:20:51</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GPMJBQ65115Q8XSKK6YWE9Q1.png"/>
   <itunes:title>山のてっぺんにいるイノシシ女との出会い</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ぬくぬくのお布団からでるためのチャレンジ]]></title>
   <description><![CDATA[ぬくぬくしと布団から
抜け出せなくて

朝早く起きれない人

中々動きだせない人

突進するために仲間と一緒に
チャレンジ企画やろう～(^-^)/

興味ある人覗いてね⭐

募集は本日まで🔽

https://ymmhj.hp.peraichi.com/
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63c073505934143acaf0a693</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63c073505934143acaf0a693</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 12 Jan 2023 20:57:57 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GPKWCTGHC9K9CDKY6MJBEN0W.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>ぬくぬくしと布団から
抜け出せなくて

朝早く起きれない人

中々動きだせない人

突進するために仲間と一緒に
チャレンジ企画やろう～(^-^)/

興味ある人覗いてね⭐

募集は本日まで🔽

https://ymmhj.hp.peraichi.com/
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:02:46</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNSH1Z7V0PTXB4NMDJKMTA8F.jpg"/>
   <itunes:title>ぬくぬくのお布団からでるためのチャレンジ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[怪獣としてではないイノシシを知ろう！]]></title>
   <description><![CDATA[ぬくぬくしと布団から
抜け出せなくて

朝早く起きれない人

中々動きだせない人

突進するために仲間と一緒に
チャレンジ企画やろう～(^-^)/

興味ある人覗いてね⭐

募集は明日の11日から開始！
3日間限定の募集です。

https://ymmhj.hp.peraichi.com/


イノシシの参考資料はこちら🔽
https://white-veil-maltese.com/inosisimatome/

#目標
#行動 #イノシシ 
#ワーママ 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63bf7ef4f35dc615eaab9b38</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63bf7ef4f35dc615eaab9b38</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 12 Jan 2023 03:31:25 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GPJHK5F64NKG1MD8F6YXS604.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>ぬくぬくしと布団から
抜け出せなくて

朝早く起きれない人

中々動きだせない人

突進するために仲間と一緒に
チャレンジ企画やろう～(^-^)/

興味ある人覗いてね⭐

募集は明日の11日から開始！
3日間限定の募集です。

https://ymmhj.hp.peraichi.com/


イノシシの参考資料はこちら🔽
https://white-veil-maltese.com/inosisimatome/

#目標
#行動 #イノシシ 
#ワーママ 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:29:25</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GPJ0FTXQNMSCD3HK6NQPVWYE.png"/>
   <itunes:title>怪獣としてではないイノシシを知ろう！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[命の現場を目の当たりして気づくこと]]></title>
   <description><![CDATA[明日がくるのは当たり前じゃない

中々動きだせない人

突進するために仲間と一緒に
チャレンジ企画やろう～(^-^)/

興味ある人覗いてね⭐

募集は明日の11日から開始！
3日間限定の募集です。

https://ymmhj.hp.peraichi.com/

#目標
#行動 #イノシシ 
#ワーママ 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63be2e64e6d1eae29a1ca410</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63be2e64e6d1eae29a1ca410</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 11 Jan 2023 03:36:24 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GPFFBGQFFE78TBV241D63FND.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>明日がくるのは当たり前じゃない

中々動きだせない人

突進するために仲間と一緒に
チャレンジ企画やろう～(^-^)/

興味ある人覗いてね⭐

募集は明日の11日から開始！
3日間限定の募集です。

https://ymmhj.hp.peraichi.com/

#目標
#行動 #イノシシ 
#ワーママ 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:33:27</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GPFEAFXS0PS9YGPFYEHHMWS7.png"/>
   <itunes:title>命の現場を目の当たりして気づくこと</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[突進女のドンドコ物語①目的があるからできる]]></title>
   <description><![CDATA[
中々動きだせない人

突進するために仲間と一緒に
チャレンジ企画やろう～(^-^)/

興味ある人覗いてね⭐

募集は明日の11日から開始！
3日間限定の募集です。

https://ymmhj.hp.peraichi.com/

#目標
#行動 #イノシシ 
#ワーママ 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63bcd9cf209390b916b98c90</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63bcd9cf209390b916b98c90</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 10 Jan 2023 03:22:19 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GPD0V1XPN9172ZCGSQAY6JTW.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
中々動きだせない人

突進するために仲間と一緒に
チャレンジ企画やろう～(^-^)/

興味ある人覗いてね⭐

募集は明日の11日から開始！
3日間限定の募集です。

https://ymmhj.hp.peraichi.com/

#目標
#行動 #イノシシ 
#ワーママ 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:20:51</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GPCV5MKVSBJ17V0XK8DT3PYT.png"/>
   <itunes:title>突進女のドンドコ物語①目的があるからできる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[教えて！子供の頃に夢中になってたことってなーに？]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63b796400deec3cea027c3fe</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63b796400deec3cea027c3fe</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 06 Jan 2023 03:33:12 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GP2M22866QADSVTH0S001KET.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:31:30</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GP2M1DWZWBK4CT5XP4VR6518.jpg"/>
   <itunes:title>教えて！子供の頃に夢中になってたことってなーに？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[始めるのは簡単！けどツヅカナイ！]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63b644ec6a24b40deadb25df</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63b644ec6a24b40deadb25df</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 05 Jan 2023 03:33:26 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GP02TRNMZZCAZD3ETS1KV7SK.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:30:13</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GP02RVKWJG7DWN7BTVRF44FW.jpg"/>
   <itunes:title>始めるのは簡単！けどツヅカナイ！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[東京のガチャガチャお正月]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63b5154785094921be0ed59f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63b5154785094921be0ed59f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 04 Jan 2023 05:58:54 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GNXNTM1ES2AWP41QKTKCYX24.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:34:14</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GNXNSZJMA2KQ18WXA934RX69.jpg"/>
   <itunes:title>東京のガチャガチャお正月</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[1年前の価値観と大きく違った2つのこと]]></title>
   <description><![CDATA[#あけましておめでとうございます 
#お正月
#価値観 
#お金 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63b39f1c98d65748c7f25c1c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63b39f1c98d65748c7f25c1c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 03 Jan 2023 03:21:17 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GNTTF56CZGDJDNTEB6QJEP8Q.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>#あけましておめでとうございます 
#お正月
#価値観 
#お金 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:24</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GNTTETACDSJRDFJNKVE7S7BA.jpg"/>
   <itunes:title>1年前の価値観と大きく違った2つのこと</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[2022ラスト★恥かりがり屋ママ×おふざけ3歳児]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63ae6c588038bccc56f27fb4</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63ae6c588038bccc56f27fb4</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 30 Dec 2022 04:43:32 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GNHV75JVZKW0TCWSQJEE8KYH.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:51</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GNGNE9XJFC8S9CJ1828AX6F5.jpg"/>
   <itunes:title>2022ラスト★恥かりがり屋ママ×おふざけ3歳児</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[やりすぎ親伝説、あなたはどうか教えて！]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63ad06d693f2a0f264eac927</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63ad06d693f2a0f264eac927</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 29 Dec 2022 03:17:58 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GNDY81PNS4S7BB0R67P62HSW.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:53</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GNDY7P4JFEGEBDXN9P1F6SR7.jpg"/>
   <itunes:title>やりすぎ親伝説、あなたはどうか教えて！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[まだまだ一緒にいれると思っている落とし穴]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63abb68ea7e393cb268e6968</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63abb68ea7e393cb268e6968</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 28 Dec 2022 03:23:17 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GNBGBYZTC2D060B3QB079Y4X.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:18:54</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GNBC7618HGAH710X2RPHQV7C.jpg"/>
   <itunes:title>まだまだ一緒にいれると思っている落とし穴</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ママあるある？子育てと仕事の両立はできるのか？]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63aa645a126f84b914937b36</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63aa645a126f84b914937b36</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 27 Dec 2022 03:20:20 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GN8SJ6GDHD2M8MZ85DA8MR4P.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:19:21</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GN8SHTGVNQ4HG49Z8HP5H7YS.jpg"/>
   <itunes:title>ママあるある？子育てと仕事の両立はできるのか？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[スラムダンクの原作者に学ぶ価値観は1つじゃない]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63a91dfc84292a232f81b14a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63a91dfc84292a232f81b14a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 26 Dec 2022 04:07:46 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GN6A3WCJ4C1X9PTZBW8BVCCG.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:19:23</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GN6A3EPEDQ9MSYVHTM5D41G4.jpg"/>
   <itunes:title>スラムダンクの原作者に学ぶ価値観は1つじゃない</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「人見知り」をやめた人気歌手に学ぶ]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63a5204c8e8680c499c0c90e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63a5204c8e8680c499c0c90e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 23 Dec 2022 03:28:49 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GMYGF90EZEE46DE4Q929SWDV.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:24:37</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GMYGEQE3X3WB5SDYXSN5612Y.jpg"/>
   <itunes:title>「人見知り」をやめた人気歌手に学ぶ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[会話はキャッチボールなんです★コミュニケーション]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63a3fdcc6ac91feb59881e25</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63a3fdcc6ac91feb59881e25</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 22 Dec 2022 06:49:18 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GMW9FPER06N5113AP92TWDZV.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:27</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G8B88SBQ6D9442WNZA1GSB96.jpg"/>
   <itunes:title>会話はキャッチボールなんです★コミュニケーション</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[コミュニケーションとっているつもり②]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63a27b9cabdc7a79a5d8fbfc</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63a27b9cabdc7a79a5d8fbfc</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 21 Dec 2022 03:21:19 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GMSBWRWDERGT1S203X6MS1Z7.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:21</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G8B88SBQ6D9442WNZA1GSB96.jpg"/>
   <itunes:title>コミュニケーションとっているつもり②</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[コミュニケーションをとっているつもりになっていないか①]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63a2791183332b0216acb438</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63a2791183332b0216acb438</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 21 Dec 2022 03:10:36 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GMSB8K42E3RZQ6CGKQ0A8668.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:27</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GMSB8518AKTW2TSQZ6F5XVGM.jpg"/>
   <itunes:title>コミュニケーションをとっているつもりになっていないか①</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[言葉には限界があるんです★コミュニケーション②]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63a095eeddbf99b6728ad7c1</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63a095eeddbf99b6728ad7c1</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 19 Dec 2022 22:00:15 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GMNMKVE5BHY7HZF0JFQMQGCD.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:09</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G8B88SBQ6D9442WNZA1GSB96.jpg"/>
   <itunes:title>言葉には限界があるんです★コミュニケーション②</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[言葉に意味はないんです★コミュニケーション]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63a001da8e947509a06dd5d8</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63a001da8e947509a06dd5d8</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 19 Dec 2022 06:17:16 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GMPFF7FZARFN71TVMC69NH3V.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:19</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G8B88SBQ6D9442WNZA1GSB96.jpg"/>
   <itunes:title>言葉に意味はないんです★コミュニケーション</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[応援される人でいるためにできること]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/639be3897d77fba6ec5b5fd9</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/639be3897d77fba6ec5b5fd9</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 16 Dec 2022 03:18:46 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GMCF3WYCGPJ4SGX82Y5EW0T8.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:26</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GMCF3JQC17H9Z6P0P7P5CVJ6.jpg"/>
   <itunes:title>応援される人でいるためにできること</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[心を乱さずに過ごすためにできること]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/639a91824b70576a77641f73</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/639a91824b70576a77641f73</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 15 Dec 2022 03:33:24 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GM9Y00204E1EQ2J9Z9EDTKB5.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:34</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GM9XZNTMRS0YGCE01M87P0R2.jpg"/>
   <itunes:title>心を乱さずに過ごすためにできること</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[90日で人はどう変わるのか？！まっすー版]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/639942abed161ca532985eee</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/639942abed161ca532985eee</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 14 Dec 2022 03:28:01 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GM7B03AJW3MBC3T66Y0TYFDB.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:25:57</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GM7ARVHQPEN3QZC70QZ26Q6M.png"/>
   <itunes:title>90日で人はどう変わるのか？！まっすー版</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[本日ライブお休みします]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6397e92281b61d63f6cdca1a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6397e92281b61d63f6cdca1a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 13 Dec 2022 02:53:29 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GM4PDG4T11T0BFQYG2X6CSWM.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:01:11</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G8B88SBQ6D9442WNZA1GSB96.jpg"/>
   <itunes:title>本日ライブお休みします</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人との関わり愛から成長できる]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6392aaa755a6395c08099fa9</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6392aaa755a6395c08099fa9</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 09 Dec 2022 03:26:41 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GKTETMPMN9E8QEXXTH9K1ZNV.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:24:03</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GKTET6NXY7G815J3PK3T0RDG.jpg"/>
   <itunes:title>人との関わり愛から成長できる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[落ち込みも必要だけどもうやめよう！]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63915f8ac22d4eea8780f46b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63915f8ac22d4eea8780f46b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 08 Dec 2022 03:53:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GKQY4SHTHR7W326TYBC135BJ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:19:47</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GKQY4CQ6XTQSH9VKDM12RQV3.jpg"/>
   <itunes:title>落ち込みも必要だけどもうやめよう！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【なんで】の思考に陥らない]]></title>
   <description><![CDATA[12月5日(月)～開設オープン

オンラインサロン
チームココスタのアカウントは
こちら🔽

https://stand.fm/channels/6380ec22b4418c968d138650

家族のような距離感であたなと
繋がれることを楽しみにしてます☺️
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/638da2e51a82eca07c15e84c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/638da2e51a82eca07c15e84c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 05 Dec 2022 07:51:29 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GKH80R14HWDMWDMVWK338D4G.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>12月5日(月)～開設オープン

オンラインサロン
チームココスタのアカウントは
こちら🔽

https://stand.fm/channels/6380ec22b4418c968d138650

家族のような距離感であたなと
繋がれることを楽しみにしてます☺️
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:19</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G8B88SBQ6D9442WNZA1GSB96.jpg"/>
   <itunes:title>【なんで】の思考に陥らない</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[家族じゃないけど家族のような人っている？]]></title>
   <description><![CDATA[今日も覗きにきてくれる人がいるから
ワーワーゲラゲラ笑えてます( *´艸｀)

SNSだから深い繋がりは無理？

家族のような距離で繋がりの輪を広げる
オンラインサロンを

スタエフのメンバーシップで
開始します☆彡

12月5日20時～スタート

チームココスタ

インスタグラムはこちら🔽


開始の扉が開くのをお待ち下さい☺️



#家族との時間 
#家族
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63896ee0a39e5da1677bc6f4</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63896ee0a39e5da1677bc6f4</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 02 Dec 2022 03:20:18 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GK97PGYHB1JZKM8Q6JMGGX7N.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日も覗きにきてくれる人がいるから
ワーワーゲラゲラ笑えてます( *´艸｀)

SNSだから深い繋がりは無理？

家族のような距離で繋がりの輪を広げる
オンラインサロンを

スタエフのメンバーシップで
開始します☆彡

12月5日20時～スタート

チームココスタ

インスタグラムはこちら🔽


開始の扉が開くのをお待ち下さい☺️



#家族との時間 
#家族
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:18:45</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GK95PPJDQVZBVEJHVZ74YA6D.jpg"/>
   <itunes:title>家族じゃないけど家族のような人っている？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[子供ってよく親をみてるよね？！]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63881c88ba21ad967077ad0f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63881c88ba21ad967077ad0f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 01 Dec 2022 03:16:37 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GK5TZ7NHABKZGZTKQZNXPRJX.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:49</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GK5TYXE059105D70ACCJDNBR.png"/>
   <itunes:title>子供ってよく親をみてるよね？！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[七五三で無理矢理笑う娘、家族写真ってどうやって撮ってる？]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6386cbc2ba21ad96707795ad</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6386cbc2ba21ad96707795ad</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 30 Nov 2022 03:20:26 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GK38SDDGVJPVE12HEYK4PND1.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:18:28</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GK38QWC34XACH2PT14N0GKQ8.png"/>
   <itunes:title>七五三で無理矢理笑う娘、家族写真ってどうやって撮ってる？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[レストランのメニュー秒で決められる？]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63857b92faea00d9cdefd05e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63857b92faea00d9cdefd05e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 29 Nov 2022 03:25:25 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GK0PNW4VF01SW0647Q3ZS94K.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:24:41</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GK0PND7GY4RZX8YK8NNR8DPJ.png"/>
   <itunes:title>レストランのメニュー秒で決められる？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[マジで叫んだ！出産エピソード！]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63843150ab58fd3bb80d88a7</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63843150ab58fd3bb80d88a7</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 28 Nov 2022 03:56:28 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GJY6206JCNE7M6DECZBM2DB6.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:25:23</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GJY618QKXWD0K05W6NR3259Z.png"/>
   <itunes:title>マジで叫んだ！出産エピソード！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[夢を描くには妄想力]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63803349d75857262df76ddb</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63803349d75857262df76ddb</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 25 Nov 2022 03:15:32 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GJPEDAH7C0J1Y8RZ7CHX815D.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:47</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G8B88SBQ6D9442WNZA1GSB96.jpg"/>
   <itunes:title>夢を描くには妄想力</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[信頼を勝ち取るために必要なこと]]></title>
   <description><![CDATA[つまりは…

「自分の在り方で信頼は勝ち取れる」

どゆこと？と思ったあなた
視聴スタート✨


---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/637ee298f84726dc70988072</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/637ee298f84726dc70988072</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 24 Nov 2022 03:19:04 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GJKTFQ9QC9FB6X8C149GC62K.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>つまりは…

「自分の在り方で信頼は勝ち取れる」

どゆこと？と思ったあなた
視聴スタート✨


---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:31</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GJKTE7QWR1PB8KK7WXPW9Y2T.jpg"/>
   <itunes:title>信頼を勝ち取るために必要なこと</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[やると決めたら同時にやること]]></title>
   <description><![CDATA[今日のお話

つまりは…
循環しないと動かない

どゆこと？😳と思ったあなた

視聴スタート☺️☺️

#健康
#カラダ 
#カラダとココロを大切にする 
#思考 
#アラサー女子 
#フリーランスママ 
#ゼロイチ
#心の栄養 
#分子栄養学 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/637c41fc2195e93d1f3a3a7f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/637c41fc2195e93d1f3a3a7f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 22 Nov 2022 03:29:53 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GJFY6YH38V4BKXF8FRG08BDY.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日のお話

つまりは…
循環しないと動かない

どゆこと？😳と思ったあなた

視聴スタート☺️☺️

#健康
#カラダ 
#カラダとココロを大切にする 
#思考 
#アラサー女子 
#フリーランスママ 
#ゼロイチ
#心の栄養 
#分子栄養学 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:28:15</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GJEQ9H4GFE855BFENBRP9NC8.jpg"/>
   <itunes:title>やると決めたら同時にやること</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[起業ママのリアルトーク★決断編]]></title>
   <description><![CDATA[今回の起業ママリアルトークは

【決断編】です！

3人のママがアラサーで
起業の道に進んだある共通点がありました☺️

それは一体…?

コラボした
あっこさんとひがちゃんのお部屋は
こちら！

あっこさんのラジオ🔽
https://stand.fm/channels/5fefa16f1f63b1cf68f37b09

ひがちゃんのラジオ🔽
https://stand.fm/channels/5f8bf4ca37dc4cc7e12d6723


#ママ起業 
#マインド 
#フリーランスの働き方 
#女性起業 
#脱サラ起業 
#ワーママの日常 
#ワーママ 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/637af106c1ac1294954a928f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/637af106c1ac1294954a928f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 21 Nov 2022 03:31:44 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GJD25680708FEQDYFKXRXARE.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今回の起業ママリアルトークは

【決断編】です！

3人のママがアラサーで
起業の道に進んだある共通点がありました☺️

それは一体…?

コラボした
あっこさんとひがちゃんのお部屋は
こちら！

あっこさんのラジオ🔽
https://stand.fm/channels/5fefa16f1f63b1cf68f37b09

ひがちゃんのラジオ🔽
https://stand.fm/channels/5f8bf4ca37dc4cc7e12d6723


#ママ起業 
#マインド 
#フリーランスの働き方 
#女性起業 
#脱サラ起業 
#ワーママの日常 
#ワーママ 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:30:49</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GJCE6C68HD3EW7WD32GW5D30.jpg"/>
   <itunes:title>起業ママのリアルトーク★決断編</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[困った時のために知恵の引き出しを増やす]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6376fb5d7505b939da7830db</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6376fb5d7505b939da7830db</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 18 Nov 2022 03:26:44 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GJ4CEFEH47R8SN9EWNGE9VN4.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:25:30</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GJ4CDPWJXZT3DRGSXKJDHWHZ.jpg"/>
   <itunes:title>困った時のために知恵の引き出しを増やす</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[カラダの不思議★腸内細菌と共に生きる]]></title>
   <description><![CDATA[今週は
【カラダの不思議】をテーマに
話してます！

本日は「菌と共に生きる」
乳酸菌のお話です☺️

✅乳酸菌はどんな役割があるのか
✅何を食べるのか
✅運命の腸内細菌を見つける
✅共に生きることの大切さ


#健康
#カラダ 
#カラダとココロを大切にする 
#思考 
#アラサー女子 
#フリーランスママ 
#ゼロイチ
#心の栄養 
#分子栄養学 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6375aa1f9e6c92d60dd594a9</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6375aa1f9e6c92d60dd594a9</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 17 Nov 2022 03:27:52 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GJ227PFQRPBRM61HHZWFR85X.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今週は
【カラダの不思議】をテーマに
話してます！

本日は「菌と共に生きる」
乳酸菌のお話です☺️

✅乳酸菌はどんな役割があるのか
✅何を食べるのか
✅運命の腸内細菌を見つける
✅共に生きることの大切さ


#健康
#カラダ 
#カラダとココロを大切にする 
#思考 
#アラサー女子 
#フリーランスママ 
#ゼロイチ
#心の栄養 
#分子栄養学 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:26:27</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GJ1T7P1621BVJZ7ATY0KADGE.jpg"/>
   <itunes:title>カラダの不思議★腸内細菌と共に生きる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[カラダの不思議★お役目終えたらない存在]]></title>
   <description><![CDATA[今週は
【カラダの不思議】をテーマに
話してます！

本日は「胎盤に」ついてのお話です☺️

妊娠したらできて
赤ちゃんがうまれたらいなくなって
しまう存在の胎盤。

ありがとうなんて言える暇がないほど
出産って大変なんだけど

終わってしばらくしてからでもいい
ありがとうって思ってみて☺️


#健康
#カラダ 
#カラダとココロを大切にする 
#思考 
#アラサー女子 
#フリーランスママ 
#ゼロイチ
#心の栄養 
#分子栄養学 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/637456b09e6c92d60dd57d95</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/637456b09e6c92d60dd57d95</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 16 Nov 2022 03:19:32 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GJ22CQXTND9BE4H3E6EF4Q6H.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今週は
【カラダの不思議】をテーマに
話してます！

本日は「胎盤に」ついてのお話です☺️

妊娠したらできて
赤ちゃんがうまれたらいなくなって
しまう存在の胎盤。

ありがとうなんて言える暇がないほど
出産って大変なんだけど

終わってしばらくしてからでもいい
ありがとうって思ってみて☺️


#健康
#カラダ 
#カラダとココロを大切にする 
#思考 
#アラサー女子 
#フリーランスママ 
#ゼロイチ
#心の栄養 
#分子栄養学 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:18:29</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GJ03TBCQ6XVATGJEPCWYWTVY.jpg"/>
   <itunes:title>カラダの不思議★お役目終えたらない存在</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[カラダの不思議★働き者の細胞]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6372bf460b8ba372ac6ca891</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6372bf460b8ba372ac6ca891</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 14 Nov 2022 22:21:12 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GHW3PRTZVC91NW3Y0HTJWWD2.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:03</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G8B88SBQ6D9442WNZA1GSB96.jpg"/>
   <itunes:title>カラダの不思議★働き者の細胞</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[カラダの不思議★寝落ちには勝てるのか？編]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6371b23fc6b17f8028b483ff</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6371b23fc6b17f8028b483ff</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 14 Nov 2022 03:13:17 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GHT2FFZQ3QQMCV2G9070FXGN.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:41</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GHT2F6BKK5PNADB521R1MFW7.jpg"/>
   <itunes:title>カラダの不思議★寝落ちには勝てるのか？編</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[◯✕で考えない！結局自分はどうしたいのか？]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/636dbf9cbfea218b14fb910c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/636dbf9cbfea218b14fb910c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 11 Nov 2022 03:21:21 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GHJBP9VBMX24TGKJS830Q3KT.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:19:54</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GHJBNHSEWMCZMAJAB3B0VN91.jpg"/>
   <itunes:title>◯✕で考えない！結局自分はどうしたいのか？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[それは押し付け！旦那とのけんかが減った言葉]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/636c6e28ced7f73ce6bae0a1</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/636c6e28ced7f73ce6bae0a1</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 10 Nov 2022 03:21:39 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GHG2PD29DFFP8J2CDE5NN6RP.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:19:59</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GHG2NZPXPERYCFJ6XJ54C8V7.jpg"/>
   <itunes:title>それは押し付け！旦那とのけんかが減った言葉</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[わかってはいる、だけども～の解消]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/636b1b6dacfe9c2410f3a654</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/636b1b6dacfe9c2410f3a654</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 09 Nov 2022 03:16:18 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GHD6YTM08YPTYPAGBP5MNQJG.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:00</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GHD6BGRB4DJ88TPN3A1QV9D4.jpg"/>
   <itunes:title>わかってはいる、だけども～の解消</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[私は絶対間違ってない！視点を変えたら正義が変わる]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6369cb883f3bfd938d649007</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6369cb883f3bfd938d649007</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 08 Nov 2022 03:23:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GHAMAX7EF73E2RCRWND2NANP.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:21:43</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GHAMA98Z79GV500NW5A69AGB.jpg"/>
   <itunes:title>私は絶対間違ってない！視点を変えたら正義が変わる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[世の中◯✕で見ることの卒業～世界を広げる～]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63687b9d408789f516aa3380</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63687b9d408789f516aa3380</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 07 Nov 2022 03:30:12 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GH9C3GPQ0XYPPQYAQNJ16CVF.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:23:15</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GH83MFQAVR431B5P600TNG60.jpg"/>
   <itunes:title>世の中◯✕で見ることの卒業～世界を広げる～</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[努力した人しか体感できない世界]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62fe47777f453d876c752f7d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62fe47777f453d876c752f7d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 18 Aug 2022 14:07:14 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GARMM22H04RZQS0XDQHKH172.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:31</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GARMKN9DHJY7KF65KFNGYH3R.jpg"/>
   <itunes:title>努力した人しか体感できない世界</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[結果を出すには時間だけじゃない！]]></title>
   <description><![CDATA[
結果を出すために作業の効率をあげる
そのために集中力をUPさせるには？？

というお話です☺️ 

#集中力 #結果 #結果を出す 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62f96a0cd77c3403d9daa9dd</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62f96a0cd77c3403d9daa9dd</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 14 Aug 2022 21:33:18 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GAFD4XV807G1FH51SVZNAA5P.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
結果を出すために作業の効率をあげる
そのために集中力をUPさせるには？？

というお話です☺️ 

#集中力 #結果 #結果を出す 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:40</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GAF4HZ02V9Y8GYSMH4TPHQWP.jpg"/>
   <itunes:title>結果を出すには時間だけじゃない！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[幸せになる鍵・コミュニケーション③言葉に意味はない]]></title>
   <description><![CDATA[言葉に意味はないの知ってますか？

言葉だけでコミュニケーションを
とらうとするとトラブルがおきる。

じゃぁどうする？のお話です☺️

#コミュニケーション 
#ワーママ 
#言葉 #意味 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62d9518704f71b0f8e4ed276</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62d9518704f71b0f8e4ed276</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 21 Jul 2022 13:16:57 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G8GEJWR5FBTAWXSHWNNGT94E.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>言葉に意味はないの知ってますか？

言葉だけでコミュニケーションを
とらうとするとトラブルがおきる。

じゃぁどうする？のお話です☺️

#コミュニケーション 
#ワーママ 
#言葉 #意味 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:55</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01G8GEJN55MWTWNM4BG34YHQJ6.jpg"/>
   <itunes:title>幸せになる鍵・コミュニケーション③言葉に意味はない</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[幸せになる鍵・コミュニケーション②人とのかかわり合いで気付くこと]]></title>
   <description><![CDATA[自分とは違うなって思う人と関わっていますか？

人との関わりがあるからこそ
自分のことが知れるな～って思っています。

平日22時からライブしてます！
よかったら覗きにきてね✨


#コミュニケーション 
#人間関係 
#フリーランスママ 
#フリーランス 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62d800bb026c94140ec36cf3</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62d800bb026c94140ec36cf3</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 20 Jul 2022 13:19:11 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G8DWEKV78V71FD44PCNYSH7R.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>自分とは違うなって思う人と関わっていますか？

人との関わりがあるからこそ
自分のことが知れるな～って思っています。

平日22時からライブしてます！
よかったら覗きにきてね✨


#コミュニケーション 
#人間関係 
#フリーランスママ 
#フリーランス 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:13</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01G8DW844G8Q661P9TGM6Y8RJR.jpg"/>
   <itunes:title>幸せになる鍵・コミュニケーション②人とのかかわり合いで気付くこと</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[幸せになる鍵・コミュニケーション①自分との対話]]></title>
   <description><![CDATA[自分とコミュニケーションとってますか？

とりはじめたら、あることに気付いた！
そんなお話です☺️

平日22時からライブしてます！
よかったら覗きにきてね✨
#コミュニケーション 
#対話 
#フリーランスママ 
#フリーランス 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62d6b0346bd956a6be135fc8</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62d6b0346bd956a6be135fc8</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 19 Jul 2022 13:23:22 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G8BAGXS65DJ6FAQR1CS3EKAN.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>自分とコミュニケーションとってますか？

とりはじめたら、あることに気付いた！
そんなお話です☺️

平日22時からライブしてます！
よかったら覗きにきてね✨
#コミュニケーション 
#対話 
#フリーランスママ 
#フリーランス 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:33</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01G8BAGM68NKKHRB19YMEYRKPS.jpg"/>
   <itunes:title>幸せになる鍵・コミュニケーション①自分との対話</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[誰にでもできる目標達成のコツ②後はやるだけ！]]></title>
   <description><![CDATA[平日21時半から
豊かに生きるためには？をテーマに
ライブしてます☺️

覗きにきてね🌈

#目標達成 #目標 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62d16539f35042bb14b6b46f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62d16539f35042bb14b6b46f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 15 Jul 2022 13:01:57 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G80ZNSAATKZHH6P1EN02MD9E.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>平日21時半から
豊かに生きるためには？をテーマに
ライブしてます☺️

覗きにきてね🌈

#目標達成 #目標 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:50</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01G80Z6TVG07NQBKJ7K1SH88YE.png"/>
   <itunes:title>誰にでもできる目標達成のコツ②後はやるだけ！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[誰にでもできる目標達成のコツ]]></title>
   <description><![CDATA[平日21時半から
豊かに生きるためには？をテーマに
ライブしてます☺️

覗きにきてね🌈

#目標達成 #目標 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62d012fccd51733c67706352</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62d012fccd51733c67706352</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 14 Jul 2022 12:58:54 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G88KSF5V1B5VY60JM8G5AZA8.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>平日21時半から
豊かに生きるためには？をテーマに
ライブしてます☺️

覗きにきてね🌈

#目標達成 #目標 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:12</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01G88KS708NANNCXRY5AVQRMFG.jpg"/>
   <itunes:title>誰にでもできる目標達成のコツ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[あなたがのぞむこと小さな行動にしよう！ライブ]]></title>
   <description><![CDATA[ #行動 #目標 #意味付け #生き方 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62c2e804cc53970007bf181b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62c2e804cc53970007bf181b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 04 Jul 2022 13:16:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G74NRHGVF6CRYB47A4FWEGN1.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary> #行動 #目標 #意味付け #生き方 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:21:26</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01G74NMMHP1X5XX5CSG3R1Y5TF.png"/>
   <itunes:title>あなたがのぞむこと小さな行動にしよう！ライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[わかりあえない感じがある原因を解消する！]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62beef9474922b00061e1195</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62beef9474922b00061e1195</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 01 Jul 2022 12:59:15 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G6WXG4HMQ7YBQ6SE0JKHN5YF.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:02</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01G6WXFQ9E96TK8MEZTZYTM1A5.png"/>
   <itunes:title>わかりあえない感じがある原因を解消する！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[私の宝物]]></title>
   <description><![CDATA[宝物ありますか？

私はノートです。

半年前から500ページ書いた学びの
ノートが価値ある宝物になった
お話です！

#ノート #宝物 #価値 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62b5b57b800d1500064d1cff</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62b5b57b800d1500064d1cff</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 24 Jun 2022 13:01:04 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G6AWTEEV9MDZHW1MVMD347V7.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>宝物ありますか？

私はノートです。

半年前から500ページ書いた学びの
ノートが価値ある宝物になった
お話です！

#ノート #宝物 #価値 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:11</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G5VE2KVQ5G61XCARCMDW8113.jpg"/>
   <itunes:title>私の宝物</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[失敗を恐れないために身につける力]]></title>
   <description><![CDATA[失敗を恐れて行動できなくなること
ありませんか？？

そんなあなたに
どんな力が必要なのか私の
気づきをお話してます！

#失敗 #行動 #リカバリー #成功体験 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62b314fa0ef1790006914c9a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62b314fa0ef1790006914c9a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 22 Jun 2022 13:11:43 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G65RMG1ZTBJW4Z7SNRR0GPCQ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>失敗を恐れて行動できなくなること
ありませんか？？

そんなあなたに
どんな力が必要なのか私の
気づきをお話してます！

#失敗 #行動 #リカバリー #成功体験 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:00</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G5VE2KVQ5G61XCARCMDW8113.jpg"/>
   <itunes:title>失敗を恐れないために身につける力</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ハイキューから学ぶ！変化に必要な貪欲さ]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62b1c4dee56f3e00063ebcbd</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62b1c4dee56f3e00063ebcbd</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 21 Jun 2022 13:17:32 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G636JEBHNY3TE2A6QKJGDTQX.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:23</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G5VE2KVQ5G61XCARCMDW8113.jpg"/>
   <itunes:title>ハイキューから学ぶ！変化に必要な貪欲さ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[視点を変えてみることの大切さ]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62b01eef627ce10006564593</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62b01eef627ce10006564593</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 20 Jun 2022 07:17:15 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G5ZZNFN297RJM7HB25KKFT84.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:08</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01G5ZZN63MK78C22K307BJMGC1.jpg"/>
   <itunes:title>視点を変えてみることの大切さ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[父とバトル勃発！私の価値観が浮上する！]]></title>
   <description><![CDATA[私の価値観って
親の価値観が大いに影響してる

あなたの考えはわかった
でも私は違う考えって素直に言える
言っても関係は崩れないことに
感謝だな～と思った父の日でしたっ！

#親子関係 #父の日 #価値観 #意見 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62af144f8d343600069514ef</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62af144f8d343600069514ef</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 19 Jun 2022 12:19:44 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G5XYTA6FNS9GNX7VHT87Y0X8.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>私の価値観って
親の価値観が大いに影響してる

あなたの考えはわかった
でも私は違う考えって素直に言える
言っても関係は崩れないことに
感謝だな～と思った父の日でしたっ！

#親子関係 #父の日 #価値観 #意見 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:52</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G5VE2KVQ5G61XCARCMDW8113.jpg"/>
   <itunes:title>父とバトル勃発！私の価値観が浮上する！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[後悔ではおわれない]]></title>
   <description><![CDATA[ 今日の反省のお話

#後悔#反省
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62a9e70812884c00060ff6b6</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62a9e70812884c00060ff6b6</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 15 Jun 2022 14:05:18 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G5KTXK115NBWBVMFW7CT4GMH.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary> 今日の反省のお話

#後悔#反省
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:02</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01G5KTWXF0H5E20JDNMAM508PK.jpg"/>
   <itunes:title>後悔ではおわれない</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[覚悟と決断のお話①コミットする]]></title>
   <description><![CDATA[目標を達成するために絶対にやらなければいけないシステムをつくってしまう！

あなたは何にコミットしますか？

#目標達成 #目標 #決断 #覚悟 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62a89ad0e5bc68000639dabb</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62a89ad0e5bc68000639dabb</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 14 Jun 2022 14:27:52 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G5H9T61MZFKBHXRBT6M53WM3.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>目標を達成するために絶対にやらなければいけないシステムをつくってしまう！

あなたは何にコミットしますか？

#目標達成 #目標 #決断 #覚悟 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:34</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4FSY03BK9VGKXQYH0APE806.jpg"/>
   <itunes:title>覚悟と決断のお話①コミットする</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[あなたの時間とエネルギーを無駄にしないためにできること最終回]]></title>
   <description><![CDATA[ #時間管理
#エネルギー 
#人生
#医療従事者 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/629ca7cb6072d000077d670a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/629ca7cb6072d000077d670a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 05 Jun 2022 12:56:11 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G4SYZVJCKC5FH8VGHJMRZGBJ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary> #時間管理
#エネルギー 
#人生
#医療従事者 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:27</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4FSY03BK9VGKXQYH0APE806.jpg"/>
   <itunes:title>あなたの時間とエネルギーを無駄にしないためにできること最終回</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[あなたのエネルギーと時間を無駄にしないためにできること②]]></title>
   <description><![CDATA[今日のお話は
自己否定をしないこと


#時間 #エネルギー #自己否定 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62976981bbfce80006901c91</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62976981bbfce80006901c91</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 01 Jun 2022 13:28:58 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G4FQDTQ1GS85J4VXSNSG44QZ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>今日のお話は
自己否定をしないこと


#時間 #エネルギー #自己否定 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:27:13</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01G4FQD8RKK4TAJPQVRXC0HCVT.jpg"/>
   <itunes:title>あなたのエネルギーと時間を無駄にしないためにできること②</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[自分を丸裸にするカードゲーム★判断]]></title>
   <description><![CDATA[あなたはどんな基準で判断してますか？

仕事できなそう

こわそう

モテなさそう

本当にその人や物を見て判断してると
言えるかな～と考えさせられる
時間でした＼(^o^)／

#カードゲーム #ゲーム #コーチング #視点 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62961900670ea10006b21633</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62961900670ea10006b21633</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 31 May 2022 13:33:17 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G4ECVB5A87KJV16FFXPVVXNH.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>あなたはどんな基準で判断してますか？

仕事できなそう

こわそう

モテなさそう

本当にその人や物を見て判断してると
言えるかな～と考えさせられる
時間でした＼(^o^)／

#カードゲーム #ゲーム #コーチング #視点 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:31:08</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01G4D53AT3PD7V8ERWVZJQ2VT7.png"/>
   <itunes:title>自分を丸裸にするカードゲーム★判断</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[あなたの時間・エネルギーを無駄にしないためにできること15分ライブ]]></title>
   <description><![CDATA[時間とエネルギーは無限にないからこそ

この使い方で進めたいことが加速していく

んじゃないかなーというお話★ 
#時間の使い方 
#時間 
#エネルギー 
#マインドコントロール 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6294c73ef4437000061f5a32</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6294c73ef4437000061f5a32</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 30 May 2022 13:31:57 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G4AKF0239PB7R16NH43ST73P.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>時間とエネルギーは無限にないからこそ

この使い方で進めたいことが加速していく

んじゃないかなーというお話★ 
#時間の使い方 
#時間 
#エネルギー 
#マインドコントロール 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:36</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01G4AKEKEDBDA0E7WGM8B4BSRA.jpg"/>
   <itunes:title>あなたの時間・エネルギーを無駄にしないためにできること15分ライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[自分を丸裸にするカードゲーム・旅]]></title>
   <description><![CDATA[あなたは自分の道を進んでいるのか？

他の人の道になっていないか？

妄想力をアップする時間になりますように！

#生き方 #心理学 

---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6284f751d2d6590007bc5c1d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6284f751d2d6590007bc5c1d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 18 May 2022 13:41:02 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G4D566W13DGP6B5AJTSQNXYA.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>あなたは自分の道を進んでいるのか？

他の人の道になっていないか？

妄想力をアップする時間になりますように！

#生き方 #心理学 

---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:32:40</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01G3BPC636PSJ6XXB0DNDX2XHN.png"/>
   <itunes:title>自分を丸裸にするカードゲーム・旅</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[医療者は死に慣れすぎている？！]]></title>
   <description><![CDATA[あなたの価値観は
相手の当たり前じゃない

当たり前を押し付ける人にならないための
思考のお話です☺️

#医療従事者 #医療 #看護師 #訪問看護師 #訪問看護 #生き方 #死 #当たり前 #価値観 #コミュニケーション 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6283a27a1d6b5f00065a7583</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6283a27a1d6b5f00065a7583</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 17 May 2022 13:26:46 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G4FQFNBHAJPRV30E536BGCS1.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>あなたの価値観は
相手の当たり前じゃない

当たり前を押し付ける人にならないための
思考のお話です☺️

#医療従事者 #医療 #看護師 #訪問看護師 #訪問看護 #生き方 #死 #当たり前 #価値観 #コミュニケーション 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:20:44</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01G4FQF012ST9B5Q7D6V9VGJE3.jpg"/>
   <itunes:title>医療者は死に慣れすぎている？！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[すごいと思う人ってどんな人？]]></title>
   <description><![CDATA[あなたの思うすごい人って

どんな人ですか？

お金、肩書き、経歴、資格の多さ、実績
ばかりに目がいってまんせんか？

#コミュニケーション #信頼 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/626a865d7f663e0006ba47da</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/626a865d7f663e0006ba47da</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 28 Apr 2022 12:20:03 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G1R1TBFVMMBVGQ61FHK0N6XV.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>あなたの思うすごい人って

どんな人ですか？

お金、肩書き、経歴、資格の多さ、実績
ばかりに目がいってまんせんか？

#コミュニケーション #信頼 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:45</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01FT6EZEH8XTH26FPDAW08S17E.jpg"/>
   <itunes:title>すごいと思う人ってどんな人？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[今すぐできる！夫婦生活が深まるコツ！]]></title>
   <description><![CDATA[夫婦関係が良くなるには??

イライラしたり、会話ほぼありませんって
なったりしていませんか??

関係を深めたいって方はぜひ
やってみて下さい☺️

#夫婦 #夫婦関係 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62694c50cf3c480006d18ed8</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62694c50cf3c480006d18ed8</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 27 Apr 2022 14:00:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G1NN4VC9AV4K8KQPN5B3R6EY.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>夫婦関係が良くなるには??

イライラしたり、会話ほぼありませんって
なったりしていませんか??

関係を深めたいって方はぜひ
やってみて下さい☺️

#夫婦 #夫婦関係 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:03</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01FT6EZEH8XTH26FPDAW08S17E.jpg"/>
   <itunes:title>今すぐできる！夫婦生活が深まるコツ！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[諦めないためには心を燃やせるかどうか!!]]></title>
   <description><![CDATA[諦めずにやり遂げたいことに
向かう方が

生きてるなと感じる今日この頃

そのために必要なことは…

#生き方 #心理学 #鬼滅の刃 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6267e2211ecec10006b2ae9e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6267e2211ecec10006b2ae9e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 26 Apr 2022 12:14:38 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G1JWQ0W1N6ZMVFF0407TSBT7.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>諦めずにやり遂げたいことに
向かう方が

生きてるなと感じる今日この頃

そのために必要なことは…

#生き方 #心理学 #鬼滅の刃 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:03:31</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01FT6EZEH8XTH26FPDAW08S17E.jpg"/>
   <itunes:title>諦めないためには心を燃やせるかどうか!!</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[夢を叶えるために使わなくした言葉]]></title>
   <description><![CDATA[何か叶える時にやりたいけど
邪魔してるものありませんか？☺️

ただまっすぐにやりたいことを
見つめられたら
楽しいだろうな～というお話です


#夢 #理想の自分
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6266a7d3d9b34a0006e3a231</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6266a7d3d9b34a0006e3a231</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 25 Apr 2022 13:53:48 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G1GFZTXQ6WSAWGS77G93Z8N4.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>何か叶える時にやりたいけど
邪魔してるものありませんか？☺️

ただまっすぐにやりたいことを
見つめられたら
楽しいだろうな～というお話です


#夢 #理想の自分
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:22</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01FT6EZEH8XTH26FPDAW08S17E.jpg"/>
   <itunes:title>夢を叶えるために使わなくした言葉</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人と比べなくて良くなる思考★人はそれぞれ背景がある]]></title>
   <description><![CDATA[人とつい比べてしまいますが

背景が皆違うから比べる必要は
ないよ

っていうお話しです☺️

 #時間 #睡眠 #生き方 #思考 #心理学 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6262b0eb4224b40007f600dc</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6262b0eb4224b40007f600dc</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 22 Apr 2022 13:44:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G18R7ZV2M9669EA8V093CTFB.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>人とつい比べてしまいますが

背景が皆違うから比べる必要は
ないよ

っていうお話しです☺️

 #時間 #睡眠 #生き方 #思考 #心理学 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:31</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01FT6EZEH8XTH26FPDAW08S17E.jpg"/>
   <itunes:title>人と比べなくて良くなる思考★人はそれぞれ背景がある</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[時間はつくるもの]]></title>
   <description><![CDATA[時間がないと思っているとあなたに

時間はあるものじゃない
つくるもの

と救命看護師時代に先輩に言われた
言葉をシェアします。

どうしたら時間はつくれるのか
私が考えて実践したことが
あなたのお役にたちますように

#時間 #時間配分 #ワーママ #タスク管理 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/626154f275cd9100073e3cd2</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/626154f275cd9100073e3cd2</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 21 Apr 2022 12:58:51 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G1638BGZ2MEDHC09ZAWMNVC5.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>時間がないと思っているとあなたに

時間はあるものじゃない
つくるもの

と救命看護師時代に先輩に言われた
言葉をシェアします。

どうしたら時間はつくれるのか
私が考えて実践したことが
あなたのお役にたちますように

#時間 #時間配分 #ワーママ #タスク管理 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:02</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01FT6EZEH8XTH26FPDAW08S17E.jpg"/>
   <itunes:title>時間はつくるもの</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[子供と一緒に過ごせる時間は何年？]]></title>
   <description><![CDATA[当たり前のように続くと思っていると
大切さや感謝することを忘れてしまう

子供と一緒にいれる時間を数値にすると
衝撃的だったのでシェアします☺️

#時間 #子育てママ #子育て #当たり前 #感謝 #謙虚 #生き方 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/626001867e9c4d0006e8a6dc</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/626001867e9c4d0006e8a6dc</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 20 Apr 2022 12:50:36 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G13GCHM40CRDDWBRAYFRK5PY.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>当たり前のように続くと思っていると
大切さや感謝することを忘れてしまう

子供と一緒にいれる時間を数値にすると
衝撃的だったのでシェアします☺️

#時間 #子育てママ #子育て #当たり前 #感謝 #謙虚 #生き方 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:36</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01FT6EZEH8XTH26FPDAW08S17E.jpg"/>
   <itunes:title>子供と一緒に過ごせる時間は何年？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[楽しい、面白いを人生に求めるならやりたいこと]]></title>
   <description><![CDATA[私の楽しい人生に必要なのは

考えること

考える家庭が楽しさをうむなって
いうお話です☺️

 #楽しい人生のおくりかた #生き方 #考え方 #思考 #人生 #自分らしく生きる 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/625eb60a988f9e000644f04d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/625eb60a988f9e000644f04d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 19 Apr 2022 13:16:28 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G10ZF6QGJVYDDGFPB5SPJQEN.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>私の楽しい人生に必要なのは

考えること

考える家庭が楽しさをうむなって
いうお話です☺️

 #楽しい人生のおくりかた #生き方 #考え方 #思考 #人生 #自分らしく生きる 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:31</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01FT6EZEH8XTH26FPDAW08S17E.jpg"/>
   <itunes:title>楽しい、面白いを人生に求めるならやりたいこと</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[お金を追わない人生にするには？]]></title>
   <description><![CDATA[お金がほしいーってなっていると

どうにか売り付けようとして
自分目線になり
相手から奪うことを考えてました

トゲトゲしてガツガツして
人は寄ってこなった

お金は自分の願望実現すための
ただのツール



#お金 #生き方 #気づき #心理学 #幸せ #感謝 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/625cb81b48f8e40006aa7523</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/625cb81b48f8e40006aa7523</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 18 Apr 2022 01:00:46 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G1279FD2KYRR27FTDM3KJ2JG.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>お金がほしいーってなっていると

どうにか売り付けようとして
自分目線になり
相手から奪うことを考えてました

トゲトゲしてガツガツして
人は寄ってこなった

お金は自分の願望実現すための
ただのツール



#お金 #生き方 #気づき #心理学 #幸せ #感謝 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:50</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01FT6EZEH8XTH26FPDAW08S17E.jpg"/>
   <itunes:title>お金を追わない人生にするには？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[その違和感はメッセージ！]]></title>
   <description><![CDATA[なんか違和感があるは

今の私へのメッセージ！

そんな風に思ってから自分の気持ちにウソついたり見ないふりしてるな～これって
認識するようになった

ワクワクすることが楽しい！になる！

楽しい人生は痛みや傷つくこととセット

#生き方 #違和感 #願望実現 #夢 #理想の自分 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/625b9d8c77870b0007276794</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/625b9d8c77870b0007276794</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 17 Apr 2022 04:55:01 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G0TYF2CTRW5RGWJXSPY6PGGD.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>なんか違和感があるは

今の私へのメッセージ！

そんな風に思ってから自分の気持ちにウソついたり見ないふりしてるな～これって
認識するようになった

ワクワクすることが楽しい！になる！

楽しい人生は痛みや傷つくこととセット

#生き方 #違和感 #願望実現 #夢 #理想の自分 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:12</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01FT6EZEH8XTH26FPDAW08S17E.jpg"/>
   <itunes:title>その違和感はメッセージ！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[今を変えるために必要なこと]]></title>
   <description><![CDATA[人は簡単に変われない、私がそうだから

それでも変わりたいと、もがきながらも日々を過ごしてます☺️

家、パートナー、仕事、お金のもらいかた

何年も変わってない、固定されてることが
多い中どうやって変われるのか…??

#生き方 #変わりたい #気づき #潜在意識 #行動 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/625a5027fdc1820006e81a47</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/625a5027fdc1820006e81a47</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 16 Apr 2022 05:12:34 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G0RJAFAG95B2P5S8ZZ588FZT.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>人は簡単に変われない、私がそうだから

それでも変わりたいと、もがきながらも日々を過ごしてます☺️

家、パートナー、仕事、お金のもらいかた

何年も変わってない、固定されてることが
多い中どうやって変われるのか…??

#生き方 #変わりたい #気づき #潜在意識 #行動 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:28</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01FT6EZEH8XTH26FPDAW08S17E.jpg"/>
   <itunes:title>今を変えるために必要なこと</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[思い込みに気づくと世界は変わる]]></title>
   <description><![CDATA[自分がこうしたいという目的によって
作り上げていたものがあること気づくと

受け止めらる。

それはもういらないな～と思えたら
その思い込みはなくなる。

#生き方 #死 #アドラー心理学 #心理学 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62589b4b39a5e700068f12bd</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62589b4b39a5e700068f12bd</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 14 Apr 2022 22:08:40 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G0N1Y3CTNS4C549S5M5Z4B2E.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>自分がこうしたいという目的によって
作り上げていたものがあること気づくと

受け止めらる。

それはもういらないな～と思えたら
その思い込みはなくなる。

#生き方 #死 #アドラー心理学 #心理学 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:03</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01FT6EZEH8XTH26FPDAW08S17E.jpg"/>
   <itunes:title>思い込みに気づくと世界は変わる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[怒りを使わないコミュニケーション😠🌋ライブ]]></title>
   <description><![CDATA[相手の怒りにのるとけんかになって

なんでけんかしたんだっけ？って
ことになったりしませんか？

怒りを使わないコミュニケーションを
していきたいな～と思います☺️ 

#けんか
#怒り 
#子育て 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6257a31e39a5e700068f00d9</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6257a31e39a5e700068f00d9</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 14 Apr 2022 04:29:32 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G0K5GHAENKH9JH7WR75WCKT8.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>相手の怒りにのるとけんかになって

なんでけんかしたんだっけ？って
ことになったりしませんか？

怒りを使わないコミュニケーションを
していきたいな～と思います☺️ 

#けんか
#怒り 
#子育て 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:14</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01G0K5ABRVNX9ASSHFGJ3YR12P.png"/>
   <itunes:title>怒りを使わないコミュニケーション😠🌋ライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[親の目を気にしちゃう　ライブ]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/625384fe6f32610006421668</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/625384fe6f32610006421668</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 11 Apr 2022 01:32:18 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G0B4033ZJNVSK20Q1HW6QZ2C.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:44</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01G0B3Z1GN1SPKN6N7WP7T47NA.png"/>
   <itunes:title>親の目を気にしちゃう　ライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[信じる子育て]]></title>
   <description><![CDATA[【子どもは自分で成長する力を持っている】

何もできない存在でもないし

こうしなさい！と言わなくても
自分で自立に向けて成長、発達していこうとしている。

私にはできることは
この自発的な力を発揮できる環境をつくること

信じて見守ること

と考えて子育てしています☺️

私がいないと生きていけない人には
なってほしくない


 #子育て #モンテッソーリ教育 #自立 #自律 #成長 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/624e551bd8cd560006fc950b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/624e551bd8cd560006fc950b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 07 Apr 2022 03:06:26 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G010Y0BSF11Z7XYCV0WHV9CD.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>【子どもは自分で成長する力を持っている】

何もできない存在でもないし

こうしなさい！と言わなくても
自分で自立に向けて成長、発達していこうとしている。

私にはできることは
この自発的な力を発揮できる環境をつくること

信じて見守ること

と考えて子育てしています☺️

私がいないと生きていけない人には
なってほしくない


 #子育て #モンテッソーリ教育 #自立 #自律 #成長 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:38</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01G00ZRX0ARNGVSAGZ9HBSRVBQ.png"/>
   <itunes:title>信じる子育て</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[決断の時　ライブ]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/624ce103791a9c00066f46c2</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/624ce103791a9c00066f46c2</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 06 Apr 2022 00:38:40 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01FZY4Y97A6GS5EGSSEQ0G1WP4.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:40</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01FT6EZEH8XTH26FPDAW08S17E.jpg"/>
   <itunes:title>決断の時　ライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[トラブルありまくりの旅行に不足してたこと]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/624b8d04cba56d000690b5ce</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/624b8d04cba56d000690b5ce</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 05 Apr 2022 00:28:57 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01FZVHZS0PTA7ZPGD8WTCGESFM.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:40</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01FZVHXPR9KQJV15EBRTSMY0J8.png"/>
   <itunes:title>トラブルありまくりの旅行に不足してたこと</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【人生を豊かにするために】コミュニケーション①]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/624a3ba8d8b4890006f0f787</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/624a3ba8d8b4890006f0f787</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 04 Apr 2022 00:28:35 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01FZTCPYRKFSRYGK3VDX5MNKYW.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:45</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01FZRZJ2PQZ2S80D8NG9286C65.png"/>
   <itunes:title>【人生を豊かにするために】コミュニケーション①</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[時間の使い方【ウダウダ期脱却編】]]></title>
   <description><![CDATA[行動できずに

私なんか～
あの人はすごいから～
できないのはしょうがない
何も教えてもらってない

ウダウダ言ってる時間がもったいない！

どうしたら脱却できるかのお話

 #時間の使い方
 #後悔しない生き方
 #行動
 #マインド
 #いいわけ #他人比較
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6249a3f3fe0264000745e626</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6249a3f3fe0264000745e626</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 03 Apr 2022 13:41:33 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01FZQTHM09MNSB1PVJH91GCDAN.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>行動できずに

私なんか～
あの人はすごいから～
できないのはしょうがない
何も教えてもらってない

ウダウダ言ってる時間がもったいない！

どうしたら脱却できるかのお話

 #時間の使い方
 #後悔しない生き方
 #行動
 #マインド
 #いいわけ #他人比較
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:12</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01FT6EZEH8XTH26FPDAW08S17E.jpg"/>
   <itunes:title>時間の使い方【ウダウダ期脱却編】</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[1度にやるのは1つのみ！]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/623a69f6e63b0b0006e8c59b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/623a69f6e63b0b0006e8c59b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 23 Mar 2022 00:30:02 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01FYT2WC5DVKMFTN6JRRQAY1W5.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:21:10</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01FYT2VV0ANCGBA0KNR249BHP5.png"/>
   <itunes:title>1度にやるのは1つのみ！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[変わりたいと思った時に必要なもの！ ライブ]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/622810d1a6a6620007535e04</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/622810d1a6a6620007535e04</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 09 Mar 2022 02:28:54 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01FXP840JFQR8E21D8E0CDWPZV.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:26</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01FXP83D5564QRQKXT1AJF6EFQ.png"/>
   <itunes:title>変わりたいと思った時に必要なもの！ ライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[私の原動力　ライブ]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62200c442b1480000611a6d1</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62200c442b1480000611a6d1</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 03 Mar 2022 00:31:14 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01FX6K07YJ6R6SDT3Z7VFMBRWS.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:21</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01FX6JZV5JKBGWN0S3ZZJXJA23.png"/>
   <itunes:title>私の原動力　ライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[今日何する？ ライブ]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/621c211599fc9600069e9352</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/621c211599fc9600069e9352</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 28 Feb 2022 01:11:11 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01FWYY370ATK344MHPHNZ55HPX.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:38</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01FWYY2GP1AVDFBAX1C88949S2.png"/>
   <itunes:title>今日何する？ ライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[正義ってなんぞや？ライブ]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6216d19aa6284f00075579ac</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6216d19aa6284f00075579ac</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 24 Feb 2022 00:30:34 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01FWMJ5ZRZ2RJGFYWS6QT0NKEP.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:29</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01FWMJ5H7G8Y0RH4QHA3F21YS4.png"/>
   <itunes:title>正義ってなんぞや？ライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[考えると悩むは違うんよ ライブ]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6214d694ce357500066559bd</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6214d694ce357500066559bd</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 22 Feb 2022 12:27:12 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01FWGPCQHRDWDX34RVDMVSC433.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:39</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01FWGPCDKQHJGZJ5ZSXP307MTK.png"/>
   <itunes:title>考えると悩むは違うんよ ライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[落ち込んだ時は成長の時！！]]></title>
   <description><![CDATA[落ち込んだ時に

もうダメだ
もう嫌だ
なんで私ばっかりになる

そんな時は
これは成長できるとき！と思ってみてね★

あなたにとって必要な時間!!
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/620c603e2f05050006af72b4</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/620c603e2f05050006af72b4</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 16 Feb 2022 02:24:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01FW05G6CTKC69NWNSXNRGYEP8.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>落ち込んだ時に

もうダメだ
もう嫌だ
なんで私ばっかりになる

そんな時は
これは成長できるとき！と思ってみてね★

あなたにとって必要な時間!!
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:15</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01FW05FW9QRAYVWJNF441X62WZ.jpg"/>
   <itunes:title>落ち込んだ時は成長の時！！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[私ってできる！は大事]]></title>
   <description><![CDATA[私はできる！って思うとできる

少し見方を変えるだけでできないことが
できるように

見方を変えること
できるようになりたいと思うのは
どんなことなのか

そこに私が進化しながら生きれる
ヒントが眠っていたよ😌

 #やればできる #子育て #子供から学ぶ 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62049cf4c529d10006869440</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62049cf4c529d10006869440</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 10 Feb 2022 05:05:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01FVH0APTTTR3MRABAHEGBSQVX.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>私はできる！って思うとできる

少し見方を変えるだけでできないことが
できるように

見方を変えること
できるようになりたいと思うのは
どんなことなのか

そこに私が進化しながら生きれる
ヒントが眠っていたよ😌

 #やればできる #子育て #子供から学ぶ 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:35</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01FVH0A5XVXQA9VF840WVG3XYF.jpg"/>
   <itunes:title>私ってできる！は大事</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[頑張りすぎ注意報発令⚠️]]></title>
   <description><![CDATA[仕事の結果を早くだしたい！と思っていた
ら娘や旦那さんの顔をちゃんと見れてなかった。

私が描く自分はどうなってるのか
その自分がしてる行動は何か

もう一度考える！

 #生き方 #頑張らなくてもいい #自由になる #気づき #今日の気づき 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6203437d601f0b0006f0b5fd</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6203437d601f0b0006f0b5fd</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 09 Feb 2022 04:31:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01FVEBZKZ42J7ASWANF3Z93GPG.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>仕事の結果を早くだしたい！と思っていた
ら娘や旦那さんの顔をちゃんと見れてなかった。

私が描く自分はどうなってるのか
その自分がしてる行動は何か

もう一度考える！

 #生き方 #頑張らなくてもいい #自由になる #気づき #今日の気づき 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:48</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01FVEBZ7PSX1KDYA0DMZB732AW.jpg"/>
   <itunes:title>頑張りすぎ注意報発令⚠️</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[妄想は最強！リベンジ！！！]]></title>
   <description><![CDATA[朝のライブのリベンジです😂

妄想は最強と思った理由✨

聞いてくれてる方、ライブでコメントくれた方いつも本当にありがとうございます☺️


---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6200a027b33628000665bb43</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6200a027b33628000665bb43</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 07 Feb 2022 04:29:41 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01FV973KBZ141MJW35DMA077EM.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>朝のライブのリベンジです😂

妄想は最強と思った理由✨

聞いてくれてる方、ライブでコメントくれた方いつも本当にありがとうございます☺️


---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:15</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01FV9735Y3HRT57N017J1T5SPM.jpg"/>
   <itunes:title>妄想は最強！リベンジ！！！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[妄想は最強！ライブ]]></title>
   <description><![CDATA[娘の幼稚園選びから

人間は妄想したら飛行機だって作れちゃう!!

妄想は叶うって信じて

生き生きと楽しい自分を描く時間を
大切にしたい☺️

 #妄想 #妄想力 #脳神経 #成功の秘訣 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6200648406ac2f00076393d5</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6200648406ac2f00076393d5</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 07 Feb 2022 00:15:24 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01FV8W10R9FAVKZ1EP8J556G8J.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>娘の幼稚園選びから

人間は妄想したら飛行機だって作れちゃう!!

妄想は叶うって信じて

生き生きと楽しい自分を描く時間を
大切にしたい☺️

 #妄想 #妄想力 #脳神経 #成功の秘訣 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:51</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01FV8W0N5T9A6JP45ZWMT5V1K1.jpg"/>
   <itunes:title>妄想は最強！ライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[始めての子育てエピソードライブ]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/61fdd5942e62720007fd16cf</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/61fdd5942e62720007fd16cf</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 05 Feb 2022 01:40:50 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01FV3RMZA9GMMVJRA8M70ZV6VV.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:05</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01FV3RMJTWPPH4F1QX78E39R16.png"/>
   <itunes:title>始めての子育てエピソードライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[臓器移植の意思表示　ライブ]]></title>
   <description><![CDATA[臓器移植について考えたことありますか？

そのことを家族と話したことありますか？

本当にその状況になったときに
後悔しないために

考えること、家族と話す機会を
とってみてほしいです!!

 #臓器移植 #後悔しない生き方
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/61fb204cb6ca0200078281be</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/61fb204cb6ca0200078281be</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 03 Feb 2022 00:23:00 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01FTZFEJN52RJZ438VBCJZPVWF.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>臓器移植について考えたことありますか？

そのことを家族と話したことありますか？

本当にその状況になったときに
後悔しないために

考えること、家族と話す機会を
とってみてほしいです!!

 #臓器移植 #後悔しない生き方
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:50</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01FTYFCAHE5AV3A4V1Q9YG88MF.png"/>
   <itunes:title>臓器移植の意思表示　ライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[子供を見てていいなと思うところ]]></title>
   <description><![CDATA[子どもを見ていて
いいなって思うことありますか？

目の前のことに必死で

お金や高級品が素敵だと思わず

やりたいときにやりたいように行動する

どうやったら楽しいかも自分で見つけられる

こんな姿に私は羨ましくなるのです！
 
#子供 #子供のいる暮らし #羨ましい 
 #楽しい人生のおくりかた 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/61fa0d1ad864af00075010d5</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/61fa0d1ad864af00075010d5</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 02 Feb 2022 04:48:38 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01FTWC6PSDC379HS9Z0SRM5YYJ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>子どもを見ていて
いいなって思うことありますか？

目の前のことに必死で

お金や高級品が素敵だと思わず

やりたいときにやりたいように行動する

どうやったら楽しいかも自分で見つけられる

こんな姿に私は羨ましくなるのです！
 
#子供 #子供のいる暮らし #羨ましい 
 #楽しい人生のおくりかた 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:19</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01FTWC6BMTDEPNWN9QS59N5Z5J.jpg"/>
   <itunes:title>子供を見てていいなと思うところ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#10 母のことより自分を優先した私は駄目な人間か？]]></title>
   <description><![CDATA[人間はとっても複雑で本能で
行動してる??

それを知ると私が母のことより
自分を優先してしまったのは
自分の人生に必死で生きていた
証拠なのかな～と思ったりしました 

#生きること #後悔 #母の死 #看護師
#グリーフケア #家族 #青春時代 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/61f776a4a3e62b0007ac1aeb</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/61f776a4a3e62b0007ac1aeb</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 31 Jan 2022 05:42:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01FTQAF92JEHKERKK0DBB9FWG8.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>人間はとっても複雑で本能で
行動してる??

それを知ると私が母のことより
自分を優先してしまったのは
自分の人生に必死で生きていた
証拠なのかな～と思ったりしました 

#生きること #後悔 #母の死 #看護師
#グリーフケア #家族 #青春時代 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:27</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01FTQAEVV34Y6JJM60PC3PH2MD.jpg"/>
   <itunes:title>#10 母のことより自分を優先した私は駄目な人間か？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#9　私の口癖【私には何もない】ライブ]]></title>
   <description><![CDATA[何もないはずがなかった!!

そこに気づけたら欲もなくなった!!
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/61f3962621274a0007722f55</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/61f3962621274a0007722f55</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 28 Jan 2022 07:07:28 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01FTGGX63GW6VSB73AXW2S412Q.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>何もないはずがなかった!!

そこに気づけたら欲もなくなった!!
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:14</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01FTFR51RTCZCTBZ5ASBP3K6E9.png"/>
   <itunes:title>#9　私の口癖【私には何もない】ライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#8【陰徳を積む】ライブ]]></title>
   <description><![CDATA[ありがとうと言われたいからやるのでは
ない生き方をしたい☆ 


#ありがとう #生き方 #野暮な生き方より粋な生き方を… 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/61f1ff6ad4c1b50006938cd9</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/61f1ff6ad4c1b50006938cd9</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 27 Jan 2022 02:12:04 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01FTGGWB2N0SKER2VX3JHNVZQ8.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>ありがとうと言われたいからやるのでは
ない生き方をしたい☆ 


#ありがとう #生き方 #野暮な生き方より粋な生き方を… 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:20</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01FTCMVE2C0XHTTQW544VW631V.png"/>
   <itunes:title>#8【陰徳を積む】ライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#7【知ってるから】の先はもうない？]]></title>
   <description><![CDATA[「知ってるから」と思って聞くのと

「それ本当かな？」って思って聞くのでは

気づきがまるで違うお話!! 

#生き方 #学び #気づき 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/61f0d5f962e0f300069afe17</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/61f0d5f962e0f300069afe17</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 26 Jan 2022 05:03:07 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01FTAC85RTDC4GVMRF17FDPEFZ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>「知ってるから」と思って聞くのと

「それ本当かな？」って思って聞くのでは

気づきがまるで違うお話!! 

#生き方 #学び #気づき 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:25</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01FTAC7N5JXF5SXS1JXMQJN3CE.jpg"/>
   <itunes:title>#7【知ってるから】の先はもうない？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#6【それ思い込みじゃない？】]]></title>
   <description><![CDATA[何か行動できない理由は
思い込みじゃない？

私は思い込みだらけで自分で自分の行動を邪魔している。そんなお話です!! 

#思い込み #生き方 #思考 #リアル体験談 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/61eff1d240c31f0006abf598</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/61eff1d240c31f0006abf598</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 25 Jan 2022 12:49:38 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01FT8MHP6WWEKP51WXC9FCC2AC.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>何か行動できない理由は
思い込みじゃない？

私は思い込みだらけで自分で自分の行動を邪魔している。そんなお話です!! 

#思い込み #生き方 #思考 #リアル体験談 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:38</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01FT8MH4WESB84YRH166RNMDTB.jpg"/>
   <itunes:title>#6【それ思い込みじゃない？】</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#5きっかけは世の中に溢れている]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/61d67c9bfcd3280007fd9a8f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/61d67c9bfcd3280007fd9a8f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 06 Jan 2022 05:22:49 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01FRPXDWGYAT67KXCFFFVNTGTQ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:30</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01FRPXDF96Q7SF00XJ0532Z983.jpg"/>
   <itunes:title>#5きっかけは世の中に溢れている</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#4何をして生きれば良いかわかってる？ライブ]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/61d3cd246da8db0007a38a55</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/61d3cd246da8db0007a38a55</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 04 Jan 2022 04:37:55 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01FRJFTEQNVVD9NR8VPSGSTFMH.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:08</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01FRHNJNY8AJ6H2EKGPC766DVB.png"/>
   <itunes:title>#4何をして生きれば良いかわかってる？ライブ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#3 2021年どんな年だった？]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/61caad3b6ff73a00075be2dd</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/61caad3b6ff73a00075be2dd</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 28 Dec 2021 06:23:31 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01FRJGAP0M5MMDNP8SJQKEBVTG.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:21:36</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01FQZV9CQSFP95ZFRPPKW76X9W.png"/>
   <itunes:title>#3 2021年どんな年だった？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#2なぜ死んでから気づくのか]]></title>
   <description><![CDATA[大切な人が死んだときに初めて気づいた

感謝できていなかったこと
一緒に生きていられる幸せ

なぜ死んでから気づくのか
その理由は

死ぬことについて考えて生きていないから

生きるとは何か
死とはどういうことか考えないと
楽しく生きる、良く生きるための
方向性は見えてこない 

#生と死 #死と向き合う #人生を楽しく生きる 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/61c9e8c16ff73a00075bd67e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/61c9e8c16ff73a00075bd67e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 27 Dec 2021 16:24:41 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01FQYBAKT2FQ12H981V53CK61Y.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>大切な人が死んだときに初めて気づいた

感謝できていなかったこと
一緒に生きていられる幸せ

なぜ死んでから気づくのか
その理由は

死ぬことについて考えて生きていないから

生きるとは何か
死とはどういうことか考えないと
楽しく生きる、良く生きるための
方向性は見えてこない 

#生と死 #死と向き合う #人生を楽しく生きる 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:02:55</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01FQYBACXDAYDZ9GEHW8M1BR34.jpg"/>
   <itunes:title>#2なぜ死んでから気づくのか</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[はじめまして！第1回目！！！]]></title>
   <description><![CDATA[#はじめまして #母の死 #生きること #死生観 #今を生きる #今日も大切な1日を
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/61c89e36159c1000071f1e25</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/61c89e36159c1000071f1e25</guid>
   <dc:creator><![CDATA[児玉りか]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 26 Dec 2021 16:54:23 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01FQVTM9V92W80ZWQVP77EC6C6.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>#はじめまして #母の死 #生きること #死生観 #今を生きる #今日も大切な1日を
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/60be1be6b82bc5e1f36112f8</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:02:23</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01FQVTM0XH8EKRAKR02GC2HYVF.jpg"/>
   <itunes:title>はじめまして！第1回目！！！</itunes:title>
  </item>
 </channel>
</rss>