https://stand.fm/channels/60f3e2c504bb1691c14ec7f2 stand.fm Sun, 25 Oct 2026 23:03:40 GMT 高島くみこ（くーちゃん） 湘南で暮らし、仕事をしている くーちゃんこと、 髙島くみこです🌊 思う存分に 人の期待に応えてきた、優秀なあなたへ。 ここから先は 「私はこうしたい！」を創造する人生に。 自分に矢印を戻すヒントを 問い・ノート・五感・身体の感覚、 そして湘南の日常からお話しします。 誰かの正解より、自分の感覚から選ぶ。 私自身も 「私に還る」途中で 見つけたことも、 うまくいかなかった日も、そのまま声に。 「自分に矢印を向ける」 シンプルな視点を届けながら ユーモアを交えた芯を食うツッコミで 思考の奥にある本音にゆき届く 緩み、解放し、デトックスしながら 本来のポテンシャルを引き出していく。 まるで “内側の施術”のような時間をお送りします。 「思わず仰け反った」 「膝から崩れ落ちました」 「ゆるんで力が抜けた」 聴き終えるころ、 あなたの本音と次の一歩が 少し見えてくるラジオです。 🌊湘南リトリート／足裏瞑想／セッション 🌊コミュニティ「禊組」 🌊「“福を呼ぶ” 福福ノート」 （オリジナルノート） ▶🛒https://kuusalon.base.shop ブログ ▶https://ameblo.jp/k20110205k Instagram ▶︎https://www.instagram.com/kuu_salon?igsh=eDZraWFocHhyYTZk 　　　　 note ▶https://note.com/fresh_mint9825 公式LINE ▶https://lin.ee/U9UpyJX 高島くみこ（くーちゃん） kuusalon0815@gmail.com no https://stand.fm/episodes/6ade19fc66f444e11849747e https://stand.fm/episodes/6ade19fc66f444e11849747e Sun, 25 Oct 2026 15:02:26 GMT 願いは放てば叶ってる。 【タイムスタンプ】 00:01 こんばんは！恒例の深夜ライブ🤣 00:35 引っ越しのお手伝いとサロンの日々 01:10 身体を使い果たして、深く眠った休日 01:45 使って、休んで、回復する身体 02:15 引っ越し作業はまるでパズル！ 02:45 あれ？もう願いが叶ってた！ 03:02 いつもの仕事のリズムと身体の欲求 05:20 10月はとにかく続けてみる！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60f3e2c504bb1691c14ec7f2 no 00:06:01 #68 身体を使い果たす幸せ。 https://stand.fm/episodes/6adccb883c46b7f8726e75a4 https://stand.fm/episodes/6adccb883c46b7f8726e75a4 Sat, 24 Oct 2026 15:15:44 GMT 【タイムスタンプ】 00:03　5日間の引っ越し作業とサロンDAY 01:45　ちいかわシール、まさかの箱買い🤣 04:20　ちいかわの魅力は可愛いだけじゃない 06:12　あきなちゃんからの愛情たっぷりの贈り物 10:15　ノートに貼る。それだけで満たされる 12:01　その瞬間に喜びは完了している 14:00　「それやって何になるの？」という頭の声 15:02　何にもならなくても、やりたいことをやる幸せ 17:10　どうでもいいことほど大切にしたい 18:01　今日、気になっていることをやってみよう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60f3e2c504bb1691c14ec7f2 no 00:18:43 #67 何にもならないことを何にもならないまんま楽しむ https://stand.fm/episodes/6adb781e57bec19e2c61e197 https://stand.fm/episodes/6adb781e57bec19e2c61e197 Fri, 23 Oct 2026 15:07:23 GMT 【タイムスタンプ】 00:01 連続配信23日目！引っ越しのお手伝い5日間 01:35 終わりが見えてきたら、急に寂しくなった 03:05 言葉より先に身体が感じていること 06:04 目の前のことに夢中になる感覚 07:10 SNSを見ない生活で気づいたこと 09:01 身体を使うと、人生はシンプルになる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60f3e2c504bb1691c14ec7f2 no 00:09:28 #66 夢中になると、人生はシンプル。 https://stand.fm/episodes/6ada25136500ad32b1adf3f1 https://stand.fm/episodes/6ada25136500ad32b1adf3f1 Thu, 22 Oct 2026 15:00:49 GMT 〖タイムスタンプ〗 00:01 10月連続配信22日目！今日もギリギリ🤣 00:45 友人の引っ越しのお手伝い4日目 01:45 秋の風を感じながら歩く朝の時間 02:25 「今」って本当に今しかないんだな 03:16 毎日続く日常も、実は期間限定 04:30 離れた場所から託してくれた友人の信頼 06:04 頼む方も頼む方、受ける方も受ける方🤣 06:35 「有り難い」という言葉の意味を感じた日 #海外 #お引越し --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60f3e2c504bb1691c14ec7f2 no 00:07:04 #65 当たり前のようで、当たり前じゃない「今」という時間。 https://stand.fm/episodes/6ad8d44732c6dc591501618b https://stand.fm/episodes/6ad8d44732c6dc591501618b Wed, 21 Oct 2026 15:03:42 GMT 【タイムスタンプ】 00:01 友人の引っ越しのお手伝いと滑り込み配信 02:20 理想の私のために、今の私を我慢させていた 03:50 本音と「どう思われるか」が同時に湧く 04:55 いろんな気持ちを一つにまとめようとしていた 05:45 痩せ我慢を美学にしていたことへの気づき 06:45 思ったままを伝えてみた一日 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60f3e2c504bb1691c14ec7f2 no 00:07:22 #64「理想の自分」の為に「今の私」を我慢させていた。 https://stand.fm/episodes/6ad774084551ec0129040097 https://stand.fm/episodes/6ad774084551ec0129040097 Tue, 20 Oct 2026 14:00:48 GMT 10月連続配信20日目。 【タイムスタンプ】 00:00 10月連続配信！今日は眠いので短めに🤣 00:45 海外へ引っ越す友人のお手伝い2日目 01:50 身体よりも頭が疲れる理由 03:07 頭寒足熱！頭が疲れたら寝る一択 04:05 荷造りしながら感じた日本への愛 06:01 重箱をアメリカへ持っていく理由 07:00 日本の食器や文化の豊かさ 09:02 今日はもう寝ます！おやすみなさい❤️ 頭寒足熱。 ヒートアップしたときは即目を閉じて寝ましょう❣️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60f3e2c504bb1691c14ec7f2 no 00:09:34 #63 頭がヒートアップしたら、迷わず寝ろ🤣 https://stand.fm/episodes/6ad5f79f2e6c4ce2a21dcf9e https://stand.fm/episodes/6ad5f79f2e6c4ce2a21dcf9e Mon, 19 Oct 2026 10:57:51 GMT 【タイムスタンプ】 00:05 10月連続配信19日目！今日は歩いたー！ 03:07 海外のお友達の引っ越しをお手伝い 04:20 ちいかわで頭の疲れを緩める 06:00 自分の疲れに気づけると、対処できる 07:30 私のおすすめ！お風呂で身体を溶かす 09:03 役割も責任も全部おろす時間 11:00 軽くなる感覚を身体で知ってほしい 13:20 シールで起きた面白い引き寄せゲーム 15:11 『これじゃなきゃ』を緩めて世界を広げる 18:02 今日も身体を休めて、また明日 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60f3e2c504bb1691c14ec7f2 no 00:18:48 #62 「1日の終わりに全部降ろそう、身体を溶かすお風呂のススメ」 https://stand.fm/episodes/6ad4b6d7dff93e4a9774d3a4 https://stand.fm/episodes/6ad4b6d7dff93e4a9774d3a4 Sun, 18 Oct 2026 12:09:06 GMT 【タイムスタンプ】 00:00 18日連続配信！鎌倉で過ごした秋の休日 01:35 海で何もしない贅沢。自然と呼吸と身体 03:06 秘密のお蕎麦屋さんで出会った絶品からすみ蕎麦 06:12 美味しいものを味わうと、頭が静かになる 07:40 ここでしか食べられない！一本勝負の強さ 09:13 心に残るおもてなしと細やかな心遣い 12:07 デザートのお皿に現れた「空」という文字 13:00 祖父が呼んでくれた「くーちゃん」とkuu salon 14:00 すべてが繋がっていくような不思議な感覚 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60f3e2c504bb1691c14ec7f2 no 00:14:52 #61 美味しい！のさきに待っていた「空」という奇跡。 https://stand.fm/episodes/6ad367053054e4cbe5ed6032 https://stand.fm/episodes/6ad367053054e4cbe5ed6032 Sat, 17 Oct 2026 12:16:18 GMT 江ノ島花火大会でした！ 【タイムスタンプ】 00:00 江ノ島花火大会！湘南の街がそわそわする日 03:01 地元で暮らすからこそ味わえる豊かさ 06:00 海岸へ向かう途中、見つけた最高の場所 07:30 「もっと前へ」より「ここがいい」 09:01 今の自分に満足できる幸せ 10:00 「前で見なきゃ損」は誰の価値観？ 11:00 自分に還ると見えてくるもの 12:00 かつて不満だった夫の在り方 13:20 花火大会のもう一つの風物詩 14:20 湘南の暮らしを満喫した一日 ここから見れるよー https://www.instagram.com/p/Del8k-jlPqg/?vrfl=bTR6ejJ2dDI0Nmk4 #江ノ島 #花火大会 #江ノ島花火大会 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60f3e2c504bb1691c14ec7f2 no 00:15:05 #60 江ノ島花火大会の日。「もっと前へ」より「ここがいい」 https://stand.fm/episodes/6ad217103054e4cbe5ed4ddb https://stand.fm/episodes/6ad217103054e4cbe5ed4ddb Fri, 16 Oct 2026 12:22:50 GMT 【タイムスタンプ】 00:00 10月毎日配信16日目！ 00:35 秋の湘南を1時間半お散歩 03:07 この季節の湘南、みんな来たらいいのに！🤣 06:02 私に大きなチャレンジがやってきた！ 07:05 Netflixを一気見して思い出した昔の私 08:00 映画も本もスマホも！全部同時にやっていた頃 09:08 「時間がない」が当たり前だった 10:25 何ひとつ味わえていなかったことに気づく 11:00 一つひとつに集中できる今が幸せ 12:01 明日は江の島の花火大会！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60f3e2c504bb1691c14ec7f2 no 00:12:24 #59 Netflixをイッキ見して思い出した昔の私。 https://stand.fm/episodes/6ad0abb9443cd80d752b6088 https://stand.fm/episodes/6ad0abb9443cd80d752b6088 Thu, 15 Oct 2026 10:32:42 GMT 【タイムスタンプ】 00:00 お風呂が沸くまで！今日も誰得ライブ🤣 01:00 やりたいこと全部詰め込んだ1日 03:11 冷凍庫の仕分けは自分へのおもてなし 04:00 昭和のピザトーストとホットケーキ 06:00 料理の段取りがピタッと決まる快感！ 07:30 ボンドロとシール帳に夢中♡ 09:06 シールを貼るだけなのにドキドキする私 12:18 やってみたら意外とできちゃう 14:00 好きなことは体験してこそわかる 【今日作った料理】 ☆鶏の炊き込みごはん ☆鶏と大根のかんたん酢煮込み ☆枝豆 ☆にらとパクチーを生き返らせる ☆キノコ🍄‍🟫の個冷凍 ☆ピザトースト ☆ホットケーキ シール帳、ボンドロのペコちゃんデビュー💙 #ボンドロ #シール帳 #シール交換 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60f3e2c504bb1691c14ec7f2 no 00:15:25 #58 こんな私もわたしです😆今日も遊んだわ😆ライブ https://stand.fm/episodes/6acf951cbe9f9d6b3fbc702e https://stand.fm/episodes/6acf951cbe9f9d6b3fbc702e Wed, 14 Oct 2026 14:43:55 GMT 【タイムスタンプ】 00:01 14日連続配信！今夜はひそひそ声で 01:50 「失礼だな」と感じた出来事 03:04 本当は大切にしてほしかった 04:15 本音を丸腰で伝えることへの違和感 06:01 「あなたのために」を挟むと言いやすい私 07:10 謝ってほしかったわけじゃない 08:05 自分の痛いところに気づいたギフト 09:25 内側への潔癖さは私の才能 10:30 違和感の奥へ、さらに潜ってみる 12:19 自分の内側をサーチライトで照らす --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60f3e2c504bb1691c14ec7f2 no 00:13:35 #57 “あなたのために”、のその奥に。 https://stand.fm/episodes/6ace1c969708e3cbd38ce122 https://stand.fm/episodes/6ace1c969708e3cbd38ce122 Tue, 13 Oct 2026 11:58:01 GMT 【タイムスタンプ】 00:00 連続配信14日目！今日も始まりました😆 01:00 両親への施術で思い出したセラピストの原点 03:01 そもそも起業したかったわけじゃない！ 04:30 私が本当に欲しかった暮らしとは？ 06:08 やっぱり人が喜ぶ姿が嬉しいんだよなぁ 07:30 身体を整える、その先にあるもの 09:03 動ける身体になって、何がしたい？ 10:00 湘南リトリートに込めた想い 11:00 頭で理解するより身体で体験してほしい 12:06 祝・14日連続配信！次は1ヶ月へ！ 「湘南リトリート」 https://ameblo.jp/k20110205k/entry-12979890255.html #連続配信 #湘南 #起業 #自分ビジネス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60f3e2c504bb1691c14ec7f2 no 00:12:26 #56 そもそも起業したかったわけじゃない！ https://stand.fm/episodes/6acceff6230580e063ab8f11 https://stand.fm/episodes/6acceff6230580e063ab8f11 Mon, 12 Oct 2026 14:34:38 GMT リラクゼーション、 癒されて楽になる、がGOALではない、 本来「動く」が基本な私達の身体。 楽になったら動きたくなるものなのです🌱 00:01 三連休おつかれさま！毎日配信12日目と、濃かったお休みの振り返り 03:20 「身体を整える」に込めていること。ふっと来たお誘いに動ける身体 06:04 癒されて楽になった、その先へ。「やってみよう」が動き出す 09:04 チャンスを掴める身体へ。明日もいい一日に --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60f3e2c504bb1691c14ec7f2 no 00:09:33 #55 癒されて楽になった、その先へ〜。 https://stand.fm/episodes/6acba6d2b5535af3b9e14639 https://stand.fm/episodes/6acba6d2b5535af3b9e14639 Sun, 11 Oct 2026 15:10:21 GMT あなたの身体は突然の誘いに乗れる身体ですか？ ←エロではない🤣笑！ 瞬間を掴める身体でいると起きる面白いこと。 00:03 今夜も滑り込み！10月の毎日配信 03:17 海外へ旅立つ友人と「今日」会えた意味 06:21 「めんどくさい」を飛び越えて、瞬間を掴む 09:03 料理したくなるのはどんなとき？ 12:19 目の前に集中する料理の時間と、良き一日の締めくくり 時刻は㈰夕方17:30、突如持ち上がった 家パーティ。 あなたはやりますか？！😆 大抵のことはめんどくさいモンです。 めんどくさいは「思考」です。 でもめんどくさいを飛び越えるとまってる ミラクルがある、その美味しさ❣️ 今日も急遽なようできっと 会うことはもう決まっていたのでしょう😉🩷 最高な門出に🥂 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60f3e2c504bb1691c14ec7f2 no 00:13:28 #54 瞬間を掴む身体でいると起きる面白いこと。 https://stand.fm/episodes/6aca53ba9fbc9ccfd0cc18a6 https://stand.fm/episodes/6aca53ba9fbc9ccfd0cc18a6 Sat, 10 Oct 2026 15:03:33 GMT 【連続配信10日目】 00:01 夜23時53分、今夜も滑り込み配信！ 00:45 結婚記念日の夜、嬉しかったミニブーケ 01:41 三連休初日、コストコへ 02:53 エグゼクティブ会員を更新した話 04:01 ピザが入るクーラーボックスをもらった！ 05:08 コストコは帰ってからが本番。小分け祭り 06:03 自分、聞いて！今日こんなにやったんだぞ！笑 07:11 ３時間半の立ち仕事。私、超頑張った！ 07:30 お風呂と足裏瞑想で身体をいたわる 08:13 疲れるけど、結局やりたくてやっている 08:44 書く・話すことで、自分の頑張りに気づく 09:30 コストコのお気に入り、教えてね！ コストコに行ってきたよ〜というライブ。 #コストコ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60f3e2c504bb1691c14ec7f2 no 00:09:41 #53 今夜も滑り込もうとしています。 https://stand.fm/episodes/6ac8bc51edbc43c82a1db194 https://stand.fm/episodes/6ac8bc51edbc43c82a1db194 Fri, 09 Oct 2026 10:05:26 GMT 00:01 毎日ライブ9日目。声で今日の自分を残す 01:29 結婚記念日、大好きな和食のお店へ 03:19 言葉だけでは伝わらない空気を、一緒に味わいたい 05:31 昔から「これいいよ！」を伝えるのが好き 06:38 全力でおすすめする。受け取るかどうかは相手の自由 07:09 散歩中、長年の友人とばったり再会 09:18 ボディボードから始まった湘南とのご縁 10:27 会う頻度が変わっても、大切にできる関係 12:00 「友達とはこういうもの」の設定を変えた 15:23 その時々の距離感で、人を大切にしていきたい 16:18 「冷たい人なのかな」と揺れた頃 16:58 ノートに書くと、頭の自動再生を一度止められる 19:31 私がノートを書くのは、自分を知るのが好きだから 21:04 「私が動きにくかったの、これじゃん！」と気づく瞬間 21:57 ただただ、この私のことを知りたい 23:51 まずは、自分の中で感じていることを大切に 24:10 結婚記念日のご飯へ。行ってきます！ #ノート --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60f3e2c504bb1691c14ec7f2 no 00:24:35 #52　「冷たい人なのかな」と揺れた頃。結婚記念日でしたー♡ https://stand.fm/episodes/6ac7b04fedbc43c82a1da165 https://stand.fm/episodes/6ac7b04fedbc43c82a1da165 Thu, 08 Oct 2026 15:02:16 GMT 10/8の5分前に滑り込みライブ配信😆 なんとか間に合ったということで。 やればできるっ😆👍 #10月毎日配信チャレンジ 「湘南☆1day“五感を満たしわたしに還る”リトリート」（女性専用） https://ameblo.jp/k20110205k/entry-12979890255.html 毎月限定人数で催行してます。 お早めに♡ 公式LINEからのお申込みは 特別プレゼント中🎁 【髙島くみこ公式LINE】 https://page.line.me/363jnpcm --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60f3e2c504bb1691c14ec7f2 no 00:05:18 #51 ギリギリセーフ！なライブ https://stand.fm/episodes/6ac63517b331412c4d6e606f https://stand.fm/episodes/6ac63517b331412c4d6e606f Wed, 07 Oct 2026 12:03:53 GMT #ボンボンドロップシール 00:02 今日はただただ私が喜んでいる、自慢配信です🤣 01:10 シール・文房具・ノートが大好きな私 03:02 「可愛いけど、何に使う？」から、こっそり探すように 05:16 初めてのボンボンドロップシールは抽選でGET！ 06:01 ちいかわも欲しい！そして気になるお菓子シリーズ 07:51 まさかの発覚！48年間「グッピーラムネ」だと思ってた🤣 10:57 まつ毛のメンテナンス帰り、思わぬ場所で出会った！ 11:20 そこは、革のバッグも扱うオシャレなカバン屋さん 12:44 シールを選ぶ「本気の背中」の先に、欲しかったものが！ 13:55 クッピーラムネをGET！お友達にも連絡♡ 15:02 店員さんに聞いた、思わぬ出会いの裏側 16:13 このシリーズのチョイスと、絶妙な立体感がたまらない 18:55 可愛すぎて貼れない！シートの世界観ごと楽しみたい 21:06 今日はちいかわのシールにも出会えた、ついてる日！ 24:01 欲しかった絵柄も当たって、幸せな夜 24:47 「何に使うの？」「見るんだよ！」可愛いを生み出してくれてありがとう 25:50 48年の勘違いも回収できました🤣 オシャレカバン屋さんの軒先（？）に！ たまたまラッキーだったようです❣️ マジで可愛いよね！ってだけの話です🤣 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60f3e2c504bb1691c14ec7f2 no 00:26:11 #50 ボンボンドロップシールをGETした思わぬ場所。 https://stand.fm/episodes/6ac4c5f62d88400182e522d5 https://stand.fm/episodes/6ac4c5f62d88400182e522d5 Tue, 06 Oct 2026 09:57:36 GMT 【タイムスタンプ】 00:02 ご挨拶と、夕方のひととき 00:50 食べたものの話には、その人が現れる 01:59 湘南リトリートの写真を撮りに江の島へ 04:31 見慣れた景色を、初めて訪れる人の目で見る 05:52 やっぱり「私の目」で紹介したらいい 06:35 朝の江の島の気持ちよさ 07:02 エスカーと年間パスポートのお話 09:58 移動中も楽しませてくれる工夫 10:52 秋の風と香りを感じながら歩く 11:50 海側から見る、波が生まれる景色 13:50 湘南リトリートで体験してほしいこと 15:11 軽くなって初めて、今までの重さに気づく 16:15 「床、変えました？」足裏の施術後の驚き 17:08 軽くなった身体で、湘南の自然を浴びる 17:47 この感覚を、日常にも持ち帰ってほしい 18:42 最後に本題！江の島神社で五感ワーク 19:13 神社の音と虫の声が重なった時間 19:32 リトリートでも、一緒に五感ワークを 19:56 おわりのご挨拶 江ノ島神社で五感ワークしました。 エスカー年パスが¥1,000→¥1,500へ。 「湘南1day☆“五感を満たしわたしに還る”リトリート」 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60f3e2c504bb1691c14ec7f2 no 00:20:10 #49 江の島神社で五感ワーク https://stand.fm/episodes/6ac37c0a219fa46ec1fe3fdc https://stand.fm/episodes/6ac37c0a219fa46ec1fe3fdc Mon, 05 Oct 2026 10:29:54 GMT 【タイムスタンプ】 00:02　のんびり過ごした月曜日。食神様、夕飯を作る 03:14　あなたのおうち、カレーの副菜は何ですか？ 04:35　今日の献立は豆ご飯・きんぴら・ひじき・野菜炒め・味噌汁 06:22　食べるものには、その人の「当たり前」が現れる 11:04　コロナ禍に楽しんだ「おうちご飯」グループ 13:08　千切りキャベツをザルで出したら、誰かの許可になった 16:22　食器選びから、かっぱ橋ツアーへ 17:35　何気ない日常を差し出すことも「影響力」 19:36　食への興味があってもなくても、一緒にご飯を 20:40　食べることから、自分の「好き」と「当たり前」を知る 21:20　味わうことで「今ここ」に戻ってくる 22:20　今日、何食べた？ これから何食べる？ 食べることは生きること。 食べ物何でもいい人でも何かしら食べて生きてるよね。 雑談のつもりがうっかりいい話に😆 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60f3e2c504bb1691c14ec7f2 no 00:22:53 #48 今日何食べた？何食べる？ https://stand.fm/episodes/6ac25753c868973e0d520734 https://stand.fm/episodes/6ac25753c868973e0d520734 Sun, 04 Oct 2026 13:40:42 GMT 「〇〇力。」🟰「瞬発力。」です。 お勉強より情報より戦略より「身体」整えましょう！ 【タイムスタンプ】 00:01 ご挨拶｜10月4日、夜の配信 01:00 毎月末、翌月の予定に「先に感謝」する 01:33 ノートを開いたら、まだ4日なのにほぼ叶っていた！ 02:34 「先に感謝」には、どんなことを書いている？ 03:22 叶い方は、頭で予想できなかった展開 04:08 これから必要なのは「瞬発力」 04:40 連絡への即レス、その瞬間の反応が展開につながっていた 05:57 学んで、考えてきた私たち。今、身体に目を向けよう 06:25 「動ける身体」に整えておくこと 07:01 足は行動の要。「足が向かない」「立ちすくむ」 07:49 足裏を軽くしておく、おすすめ 08:01 考えているのに進まない方へ、施術のご案内 08:35 今日の気づき｜やっぱり瞬発力が大事！ 身体を大切にしておくことが大事なのはわかった、 で！ 「どうやったらいいの？」て方は 手前味噌ですが「施術」受けてみてください😊 なぜなら私は「足」から整えるから。 【受付中】 「はじめの一歩〜足から人生が動き出す〜」 https://ameblo.jp/k20110205k/entry-12979890326.html #セラピスト #施術 #足から人生が動き出す。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60f3e2c504bb1691c14ec7f2 no 00:08:57 #47 これから間違いなく必要なのは「〇〇力。」 https://stand.fm/episodes/6ac10d5307ef172482bdbc06 https://stand.fm/episodes/6ac10d5307ef172482bdbc06 Sat, 03 Oct 2026 14:12:46 GMT ビジネスは喜んで貰うことを考えること。 【タイムスタンプ】 00:02　実家マンションの秋まつりへ🍂 03:15　50円のビンゴなのに景品が豪華！ 06:12　「これ考えた人、天才！」と思った仕掛け 09:20　ただのバザー品が“釣りゲーム”に変身🎣 12:19　同じモノなのに、価値が何倍にもなる 13:00　ビジネスって「どうやったら楽しんでもらえる？」 15:00　結局、喜んでもらいたいがアイデアになる #ビジネス #自分ビジネス #よろこび #アイディア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60f3e2c504bb1691c14ec7f2 no 00:15:33 #46 実家マンションの秋まつりにビジネスヒントを感じた日。 https://stand.fm/episodes/6abf9b7b2c404905226f72a9 https://stand.fm/episodes/6abf9b7b2c404905226f72a9 Fri, 02 Oct 2026 11:54:43 GMT 【タイムスタンプ】 00:05　気まぐれLIVE、今日も始めます 01:46　今日のテーマ「すべて気のせいです」 02:46　昨日は胸熱！エネルギー全開だった私 03:05　一夜明けたら、まさかのダダ下がり😂 04:30　昨日と状況は何にも変わってないのに 05:15　でも、嬉しいことがあったらコロッと変わった 06:00　私たちの「気」なんて、すぐに変わる06:50　上がってても下がっててもこれからは 「すべて気のせいです」笑 07:30　落ちてる時こそ、この言葉を使ってほしい 08:00　「気のせいかも」が人生を重くしないコツ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60f3e2c504bb1691c14ec7f2 no 00:08:25 #45 すべて気のせいです。 https://stand.fm/episodes/6abe23368e214efe9a9baff0 https://stand.fm/episodes/6abe23368e214efe9a9baff0 Thu, 01 Oct 2026 09:09:24 GMT 【タイムスタンプ】 00:04 オープニング／天赦日に感じたこと 01:25 ノートで振り返ると、自分の思い込みに気づく 03:23 過去の自分のブログから、エールをもらった 04:13 湘南リトリートの原点と、ふるふるした３部作 07:00 「湘南のことも発信したら？」に大抵抗した私 08:44 心と身体、両方から整える１日をつくりたかった 10:19 丸腰で書いていた７年前の私と、源のエネルギー 11:08 「つかむ」「取り戻す」から「触れる」へ 13:24 ７年を経て変わった「私に還る」と、これから届けたい時間 18:42 発信を続けてきた自分を讃える／あなたが続けてきたことにも目を向けて ふるふる三部作です。 「本当に欲しかったものは」 ① https://ameblo.jp/k20110205k/entry-12508782687.html ② https://ameblo.jp/k20110205k/entry-12508860000.html ③ https://ameblo.jp/k20110205k/entry-12509863264.html --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60f3e2c504bb1691c14ec7f2 no 00:19:58 #44 【天赦日】7年前の自分のブログにふるふるした日。 https://stand.fm/episodes/6abcd3e6aacbade3d54d9a84 https://stand.fm/episodes/6abcd3e6aacbade3d54d9a84 Wed, 30 Sep 2026 09:18:54 GMT 【タイムスタンプ】 00:04　9月30日、今の私をそのまま残しておきたい 01:35　月末にしている「振り返り」と「来月への先取り感謝」 03:16　自分の“反応”を書くことがなぜ大事なのか 06:00　どんなに最低なことを思っても、それは「私」ではない 09:01　ノートに書く側の私／それを聞く側の私 12:03　ノートは何でも受け止める「フラットな舞台」 15:00　無限の中から選び集めたものが「今の私」そこを直視する。 18:01　怖いことにも「感謝」という言葉を当ててみる 21:02　「でも！」に隠れている、自分の当たり前 24:03　感情は思いっきり感じていい。その後に見る 27:02　うまくいってない現実を「大成功」と呼んでみたら？ 30:00　現実が変わってなくても、体感は変えられる 31:00　一瞬一瞬、今ここから選び直していける --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60f3e2c504bb1691c14ec7f2 no 00:32:11 #43 どんなに最低なことを思っても、それは「私」ではない https://stand.fm/episodes/6aba240c3ea901a601d8cd9c https://stand.fm/episodes/6aba240c3ea901a601d8cd9c Mon, 28 Sep 2026 08:23:59 GMT 食神様、除霊体験に行ってきましたわ。 【タイムスタンプ】 00:04　食神様、除霊体験会へ行ってきました 03:10　情熱の炎が消えた？ 最近感じていた空白 06:10　「今はそういう波」と聞いて、身体がほっとした 09:10　進めていないのではなく、知らない道を通っている 12:23　除霊について聞いて感じたこと 15:06　「あの頃の私」に戻らなくても、進んでいる 18:12　手応えがないと、やりたい気持ちまで疑ってしまう 21:03　悩みながらもそこにいるなら、まだ途中 食神様が？ 除霊体験に……？！ どないやねん笑！ な声が聞こえそうですがいたって真面目な内容です。 さて、食神様には霊障はついていたでしょうか？ いなかったでしょうか？😁 答えはコメント欄へ！ （クイズにすな！！😆） #食神様 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60f3e2c504bb1691c14ec7f2 no 00:22:51 #42 食神様、除霊体験会に行ってきましたわ。 https://stand.fm/episodes/6ab4ea5f95e913e0537582ab https://stand.fm/episodes/6ab4ea5f95e913e0537582ab Thu, 24 Sep 2026 09:16:30 GMT 【タイムスタンプ】 00:03　台風と鎌倉周辺の大雨について 01:02　突然「ちいかわ」が私の世界に入ってきた 04:35　江ノ島で偶然見つけた、ちいかわまみれのお店 05:35　ずっと存在していたのに、今まで見えていなかった 08:18　私が「ちいかわで生きていく」と思った理由 09:58　昔の私なら、ちいかわを好きにならなかった 12:25　弱いまま、誰かの助けを受け取ってもいい 14:07　私たちの世界は「認識したもの」でできている #ちいかわ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60f3e2c504bb1691c14ec7f2 no 00:18:31 #41 ちいかわで生きていく https://stand.fm/episodes/6aafb1b2bc2be69acf5e51a5 https://stand.fm/episodes/6aafb1b2bc2be69acf5e51a5 Sun, 20 Sep 2026 10:13:17 GMT 00:00 雨の日曜日、自宅から配信 00:35 頭をクリアにする方法は足裏にある 00:51 セラピストとして足に触れてきた21年 01:30 私が毎日している「足裏瞑想」 02:40 「私」と「足裏」の概念を外して触れてみた 03:50 終わったあとの頭が、真っ白になった 05:15 頭と足は、身体の端と端 05:41 心と身体がバラバラになると頭が暴走する 06:03 足裏に触れることで「私はここにいる」と分かる 06:59 頭だけで意識を変えるのが難しい理由 08:01 頭のごちゃごちゃを削除するボタン 08:44 足裏を流すと、頭の老廃物まで流れていく感覚 09:15 考えすぎるのは性格ではなく「今の身体」 10:12 行動や身体に浮かぶ発想まで変わっていく 10:37 セルフケアと人から受ける施術は別物 11:22 「今この瞬間」に自分のためにできること 12:03 概念を外し、ただそこにあるものに触れる 12:48 頭がうるさいときこそ、足裏を触ろう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60f3e2c504bb1691c14ec7f2 no 00:13:19 #40 頭をクリアにする方法は足裏にある。 https://stand.fm/episodes/6aad20e06b31820763d4d406 https://stand.fm/episodes/6aad20e06b31820763d4d406 Fri, 18 Sep 2026 11:31:33 GMT 【タイムスタンプ】 00:04　こんばんは。実家から帰ってきた夜のゲリラライブ 00:29　両親の施術予定が、突然の携帯ショップ同行に 01:18　スマホに詳しくない私が、付き添って役に立てるのか？ 01:55　私の強みは「分からないこと」と「こうしたい」が分かること 02:34　ChatGPTにもスクショを送り、指示待ちの“子どものお使い状態”🤣 03:17　親子だからこそ言いすぎる。今日は70点くらい優しくできた 04:25　両親と店員さんの間で、やりたいことを翻訳する 04:44　先回りせず、見守りながら必要なところで口を挟む 05:19　付き添った私にも、思いがけない携帯プランの提案が！ 05:47　自分で一から調べるのは、考えただけでも超めんどくさい 06:25　偶然やってきた提案を「お知らせ」として受け取る 07:11　スムーズにやってきた流れには、乗っかってみる 07:40　「食神様」企画への反響と、リターンズの予感 08:18　あなたの“大好き”をごちそうしてください😁 08:39　両親からお寿司をごちそうになり、夫のお土産まで 09:21　狙っていないのに、自然に展開していく嬉しさ 09:49 「ありがとう」「いただきます」と軽やかに受け取る 10:12　不安も質問し、嬉しさも素直に伝えたら店員さんも嬉しそうだった 10:49　流れの中でやってきたものを受け取り、波に乗る 11:25　ごちそうする・される、売る・買う。一見反対でも同じ“循環” 11:54　この体感をつかむと、いろいろなことが回りだす --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60f3e2c504bb1691c14ec7f2 no 00:12:12 #38 食神様、早速ごちそうされました🤣 https://stand.fm/episodes/6aaa57ac06e44d4b48f05ac7 https://stand.fm/episodes/6aaa57ac06e44d4b48f05ac7 Wed, 16 Sep 2026 08:47:59 GMT ※最初電波が途切れ途切れで悪くてごめんなさい🙏 3:30あたりからは聞こえます🥲 【タイムスタンプ】 00:06　4年前のブログから「食神様」が帰ってきた🤣 02:01　カフェで偶然見つけた、昔の自分のブログ 03:03　夫から「食神様」と呼ばれる理由 04:01　焼きそばにも手間を惜しまない食への探究心 05:04　「食神様」の記事に予想外の大反響！ 06:01　「私にごちそうしてくれませんか？」企画とは？ 07:01　約20人、それぞれの“ごちそうストーリー” 10:14　食べる・話す・初めての人に会う。私には幸せしかない企画 11:26　ごちそうする側にも起きていた喜び 11:50　マヤ暦の「新しい知らせ」の日に届いた、4年前の私 12:31　私の中にある「食のセンサー」 15:34　好きなことをしている時、人は自然にエネルギーが高くなる 15:59　自分らしい生き方や在り方は、食にも現れる 16:38　「何を食べたいか分からない」は、感覚が鈍っているサイン 17:22　食べたいものに丁寧になることは、生き方に丁寧になること 18:38　この企画、またやるかもしれません😁 「私にごちそうしてくれませんか？」て 言ったことあります？？😁 マヤ暦の「新しい知らせ」が舞い込む日。 4年前の自分のブログを目にして 「おもろ！」と思った日。 「おもろ！」と思った方は今後をチェックしてくださいませ😆 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60f3e2c504bb1691c14ec7f2 no 00:19:19 #37 4年前のブログから「食神様」が帰ってきた🤣 https://stand.fm/episodes/6aa760740e4df830f538931f https://stand.fm/episodes/6aa760740e4df830f538931f Mon, 14 Sep 2026 02:48:28 GMT 00:01　パート1からの続き 00:52　私とまったく同じことを書いている人を見つけた 01:41 「私のほうが先に思ってたのに」 02:16　自分が先だった証拠を探す、ちっちゃい私 03:05　そもそも「どちらが先か」は測れない 04:43　始まりの場所から見てみたら 05:18　違う観測地点で、同じものが観測されただけ 05:36 「神奈川でも香川でも20度」のたとえ 06:51　始まりから見れば「そりゃ、そうやろ」 07:38　それでもガチャッとする、人間のくみこちゃん 08:15　嫌な感情も、人間として味わっている体験 08:42　比較や嫉妬を、深掘りし続けなくてもいい 09:20　同じ日に、同じ温度が観測された 09:44　立つ地点を変えて、ここから歩いてみる 10:22　観測地点Aからの報告、終了 「私の方が先に思ってたのに！」 そう感じた時のガチャガチャな気持ちが ズレていたんだな、と感じた話。 こういう配信1つにとっても 「あってるか、あってないか」 他人の目を気にする自分がいるもんだ。 #happyちゃん #パルスアート #創道 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60f3e2c504bb1691c14ec7f2 no 00:10:32 #36「私の方が先に思ってたのに！」 https://stand.fm/episodes/6aa75d9562a338ca25fe3b44 https://stand.fm/episodes/6aa75d9562a338ca25fe3b44 Mon, 14 Sep 2026 02:36:21 GMT 00:07　オープニング 00:42　HAPPYちゃんのPULSEART配信を聴いて 01:40 「私はあなた、あなたは私」の“私”とは？ 02:12　観測地点A＝今の高島くみこから話します 03:10　人間も、物も、現象も、大きな「わたし」の現れ 04:05 「始まりの場所」から人間をやる 05:15　正しく伝えたい私と、人の目を気にする私 07:20　始まりの場所から散歩してみたら 08:47　何十年も通った公園の名前が、初めて目に入った 10:34　身体が知っていたことに、あとから名前がつく 13:48　立つ地点が変わると、目に映るものが変わる 15:40　何度も通った場所に、龍が現れた日 18:09　私たちはそれぞれの「観測地点」 20:19　観測地点Aから、大きな「わたし」へ報告する 21:49　誰かと同じ報告をするのでは、地点を置いた意味がない 23:26　私が見たもの、感じたものを返していく 24:09　比較や黒い気持ちについて、パート2へ はじまりの場所、起点を変え歩いてみたら 身体がこの目に写すものが変わった、 28年以上何度も通ってる道に 目にはいらなかったものが 今日2つも“あらわれた日”。 こういう配信1つにとっても 「あってるか、あってないか」 他人の目を気にする自分がいるもんだ。 #happyちゃん #パルスアート #創道 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60f3e2c504bb1691c14ec7f2 no 00:25:02 #35　28年以上何度も通ってる道に初めてのものが2つもあらわれた日。 https://stand.fm/episodes/6aa3c2def962e14cd4cc076f https://stand.fm/episodes/6aa3c2def962e14cd4cc076f Fri, 11 Sep 2026 08:59:31 GMT 【タイムスタンプ】 00:07　気づけば2週間ぶり！夕飯前にヌルッと再開 03:13　配信が途絶えた原因は、雨とNetflixだった🤣 05:50　朝散歩→シャワー→配信の「流れ」が崩れた 08:26　継続に必要なのは、意志よりも仕組み 10:34　私にとって「話すこと」が大事な理由 12:48　声には、その人の温度やエネルギーが出る 14:17　最近やっている「意図と望み」の実験 16:20　望みとは真逆のことを考えている自分を発見 17:50　自分の中の“これはこうだ”を外していく 19:38　理由なく、またヌルッと続けていきます 8月朝散歩〜👣帰宅後スタエフ配信。 連日配信が途絶えた理由とは？！ 気づいたら2週間ぶりのスタエフで驚愕！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60f3e2c504bb1691c14ec7f2 no 00:19:58 #34夕飯前の間に。最近の色々を。【雑談です。】 https://stand.fm/episodes/6a8f91c9d25052ada3e9158f https://stand.fm/episodes/6a8f91c9d25052ada3e9158f Thu, 27 Aug 2026 01:24:36 GMT 〖🕗️タイムスタンプ🕗️〗 00:05 オープニング／曇り空の湘南から 01:04 礼大祭ウィーク、お囃子と太鼓が聞こえる朝 02:06 散歩中に身体が「あれ？」と反応した 03:02 予定のルートを変えて、音のする方へ 03:48 お神輿が神社へ戻る、珍しい場面に立ち会えた 04:43 いつものルートを崩したから出会えたもの 05:14 本題｜いつもより0.5歩先に足を出してみる 06:02 「考えてみます」「向き合ってみます」の落とし穴 07:09 答えはもう、脳内では出ているのかもしれない 07:48 “向き合う”が先送りや苦行になっていない？ 08:18 散々向き合ってきたなら、人の力を借りてもいい 09:12 考えるより、動かして感じてみる 10:00 思考がしゃべり出す前の“隙”を狙う 10:22 気になった方向へ、先に身体を向けてしまう 10:55 無意識の「考えます」に気づくために 11:29 次に言いそうになった瞬間、先に足を出してみる 12:02 動きづらい自分を責めず、動かし方を知る 12:53 エンディング ・ ・ 9月ファイナル受付中 『禊組Season2』はこちらから。 https://ws.formzu.net/sfgen/S426847597 年末 「これ、誰の人生？！✨」 って笑える私たちで会おう😊💙 組長・くーちゃんより♡ 年末 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60f3e2c504bb1691c14ec7f2 no 00:13:01 #33 いつもより0.5歩先に足を出してみる👣 https://stand.fm/episodes/6a8ec23036f1d818157351fb https://stand.fm/episodes/6a8ec23036f1d818157351fb Wed, 26 Aug 2026 10:38:52 GMT 〖🕗タイムスタンプ🕗〗 00:04 オープニング・今日の夕飯はカレーです🍛 01:28 屋上から江の島の花火を見られる豊かさ 02:18 行き先を決めず、身体が向かう方へ歩く朝散歩 03:11 「自然側の意識」に立って歩く実験 04:32 海でアウトリガーカヌーをする人たちを発見 06:04 波に乗れず、何度も挑戦する姿を海側から見る 07:10 “源”から見た人間は、夢中で遊ぶ存在なのかもしれない 09:09 うまくいかないことも、楽しんでいる最中 10:21 人が緩み、本来の姿が現れる瞬間が好き 11:12 施術とセッションに共通していたもの 12:00 私の本当の大きさは、この身体だけではない 12:58 緩むことで、その人の中の「無限」に触れる 13:36 起業初期から使い続けてきた「私に還る」という言葉 14:16 本来の自分の大きさを思い出す機会を届けてきた 14:45 深いところで、今までの仕事が全部つながった 15:00 エンディング・江の島の花火へ🎆 ちょっと普段しないようなテイストの話になりました。 もしかしたら消すかも🙏 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60f3e2c504bb1691c14ec7f2 no 00:15:19 #32 今日の夕飯なんですか？うちはカレーです。 https://stand.fm/episodes/6a8d62b9d07c9ea08e1574e2 https://stand.fm/episodes/6a8d62b9d07c9ea08e1574e2 Tue, 25 Aug 2026 09:39:17 GMT 【🕗タイムスタンプ🕗】 00:02 オープニング・お風呂が沸くまで夕方配信 00:42 初回『NOTEラ部♡』部会を終えた一日 01:40 『ラヴ上等』からNOTEラ部♡が影響を受けた話 03:04 欲望に忠実な人が放つ、むき出しのエネルギー 04:18 人へのザワつきから「自分」を知る楽しさ 04:55 初回『NOTEラ部♡』を開催して感じたこと 05:16 160人が保存して、実際にやった人は何人？ 06:12 初めましての方が多く、新しい風が入った 07:09 情報を見ることと、実際に体験することは違う 07:42 一緒にやるから伝わる温度感とエネルギー 08:20 「それでいいんだ」で人が緩む瞬間 09:14 朝に意図した“一体感”が現実になった 09:48 ちょっと真面目にやりすぎた？今回の反省点 10:13 絞り出すワークは、楽しくないし続かない 11:20 起業初期に書いていたノートを公開 12:10 欲しいものを書くことに許可を出す 12:34 どの時代の自分も、一生懸命で尊い 13:02 最近の望み、ちょっとつまらなくなってない？ 13:36 『NOTEラ部♡』へのお誘い・エンディング 無料・コミニュティ『NOTEラ部♡』 ノートが好きな方ならどなたでも。 詳細&お申込みはこちらから❣️ https://ameblo.jp/k20110205k/entry-12976450814.html https://ws.formzu.net/sfgen/S919854443/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60f3e2c504bb1691c14ec7f2 no 00:13:59 #32 人が緩む時が好き。初回『NOTEラ部♡』部会を終えて。 https://stand.fm/episodes/6a8ce31bce988e42a239019f https://stand.fm/episodes/6a8ce31bce988e42a239019f Tue, 25 Aug 2026 00:34:50 GMT 〖🕗タイムスタンプ🕗〗 00:10 オープニング・今朝の湘南と海辺の散歩 01:34 本日開催！『NOTEラ部♡』初回Zoom会 03:03 「3ステップ意図ノート」が160保存された理由 04:40 書き方や情報を知っていても、一人ではなかなか動けない 06:02 ノートに書くと、思いが身体に入ってくる 07:08 意図は「叶ったか」を振り返り、答え合わせする 08:09 自分で体験したことは、身になる“第一次情報” 09:02 感じたことを自分の言葉で出すと、価値になる 10:23 「書くことがない」は本当？体験は日常に転がっている 12:09 初回入部特典『ノートを書くときの極意100選』 13:37 100選から伝わる、私がノートで大切にしていること 15:02 ノートをきっかけに、自分へ興味が湧いてくる 16:20 「まあまあ、みんな癖あるから」自分は唯一無二で面白い 17:16 ワークは勉強ではなく、自分から出てくるものを楽しむ時間 18:01 自己理解は“今を楽しむ”ためにある 18:26 自分を知りながら、今日の現実ですぐに活かす 19:18 自分との関係がよくなると、人間関係や仕事にもつながる 20:18 学びを固くせず、人生に役立てられる場所を作りたい 21:06 エンディング・『NOTEラ部♡』へのお誘い 無料・コミニュティ『NOTEラ部♡』はこちらから https://ws.formzu.net/sfgen/S919854443/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60f3e2c504bb1691c14ec7f2 no 00:21:22 #31　#31 まあまあ、みんな癖あるから。自分を知ると「なんだかんだ、いいじゃ https://stand.fm/episodes/6a8b9b64afb6dfeb82ac41ac https://stand.fm/episodes/6a8b9b64afb6dfeb82ac41ac Mon, 24 Aug 2026 01:16:55 GMT 無料・コミニュティ『NOTEラ部♡』 はこちらから♡ https://ws.formzu.net/sfgen/S919854443/ 00:04 オープニング・今朝の散歩の話 03:10 考えすぎて動けない人は「半目＆半開き」 06:14 ノートや自己理解は何のためにするのか 09:14 自分を知ったら、望む方へ身体を動かす 12:00 自分を責めずに動かすコツを知る 15:01 湘南・諏訪神社の例大祭とお神輿 18:09 「御霊入れ」を知って胸アツになった話 21:13 自分が感じたことは、誰かの呼び水になる 24:16 「何も発信することがない」の正体 27:18 無料コミュニティ『NOTEラ部♡』のお知らせ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60f3e2c504bb1691c14ec7f2 no 00:28:53 #30 〜つい考えすぎてしまう人へ〜困ったらとりあえず半目🫨になれ！ https://stand.fm/episodes/6a8ac8109fc01784d5469884 https://stand.fm/episodes/6a8ac8109fc01784d5469884 Sun, 23 Aug 2026 10:14:50 GMT 【タイムスタンプ】 00:01 ごあいさつ・日曜夕方の近況 01:10 無料コミュニティ『NOTEラ部♡』を作りました 02:31 ノートが好き。それだけでOK！ 03:20 続かなくても、誰かと比べなくてもいい場所 04:18 私の発信に興味がある人も大歓迎 05:16 8/25『朝の3ステップ意図ノート会』のお知らせ 06:48 オプチャ・限定LIVEなど今後の活動 08:00 「私はどう？」自分に矢印を向ける問い 08:35 初参加の方もベテラン勢も大歓迎！ 09:27 『NOTEラ部♡』参加へのお誘い 無料コミニュティ 『NOTEラ部♡』ご参加はこちらから ※8/25㈫10:00〜12:00 無料『朝の3ステップ意図ノート会』も参加できます。 https://ws.formzu.net/sfgen/S919854443/ 160超え保存されたノートの書き方投稿は こちら♡ https://www.instagram.com/p/DXyVgdXlPSt/?igsi=ZGJteW12bHowdWZz --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60f3e2c504bb1691c14ec7f2 no 00:09:48 #29　無料コミニュティ『NOTEラ部♡』入部受付中！ https://stand.fm/episodes/6a8797358bc29be7f1cbe331 https://stand.fm/episodes/6a8797358bc29be7f1cbe331 Fri, 21 Aug 2026 00:09:38 GMT 【タイムスタンプ】 00:01 オープニング・小田原城を眺めながらLIVE 00:53 あなたの中の「資産」を価値に変える方法 02:05 「私も同じです」にモヤッとした理由 03:11 あなたが感じたことには価値がある 04:03 与えることは、些細なアウトプットから 04:51 エネルギーが乗る感想こそ外に出そう 05:33 表現する筋力は「回数」で育つ 06:15 あなた独自の視点は、すでに資産 07:01 自分の感覚を軽く扱ううちは与える側になれない 10:16 AI時代こそ「自分の原液」を濃くする 12:03 資産を認め、愛で、磨き、外に出す 13:26 すごい自分になる前に出すのが究極のギブ 14:08 「NOTEラ部♡」をつくります 14:29 エンディング ブログで読む https://ameblo.jp/k20110205k/entry-12973864238.html --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60f3e2c504bb1691c14ec7f2 no 00:14:36 #28 あなたの中の「資産」を価値に変える方法 https://stand.fm/episodes/6a866d6ac64c71c639b0203c https://stand.fm/episodes/6a866d6ac64c71c639b0203c Thu, 20 Aug 2026 02:59:03 GMT 00:02 「私も同じです」に感じていた違和感 03:06 同じと思われたくないわけじゃない 06:20 自分の言葉に、その人の魅力が現れる 09:05 「同じ」で終わるのは機会損失！言葉は資産 12:18 自分の価値を乗せて渡す＝与える側への一歩 『私も同じこと考えてました』と言う言葉を使うな といいたいわけでなく🤣 「私の真似をするな」でも 「同じって言うな」でもなくて、 あなたには、あなただけの言葉がある。 だからそれを聞きたいし、 そこにあなたの『価値』があるのに 『価値』をスルーしてる人多過ぎ問題！ にモヤモヤしてたのでしたー。 同じです！で終わらせず もう一度自分の言葉で伝える それこそ 『価値』が乗り既に与える行為。 『提供者側』には必須ポイントだと思ってます。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60f3e2c504bb1691c14ec7f2 no 00:15:09 #27「私も同じです」の、その先が聞きたい。 https://stand.fm/episodes/6a8516954ab2af209889c610 https://stand.fm/episodes/6a8516954ab2af209889c610 Wed, 19 Aug 2026 02:36:24 GMT 昨日の配信、ノート📒が 『書けないとか続かないとかもう気にすんな！』 の補足配信でした〜！ 『いいな』『やってみたいな』 その芽生え🌱を殺さないこと。 好きな世界を見つけられたことでまず優勝！ だよ！て話をしています。 グダグダすぎましたが1度残しておきます！😂 【タイムスタンプ】 00:00 はじめに 00:40 短い時間で「私らしく伝える」チャレンジ 01:06 「分かりやすく、でも私らしく」という言葉が生まれた 03:41 「どっちかしかない」と思ったら、“それ本当？”と聞いてみる 04:51 本題｜「気になる」が芽生えたら、もう優勝 05:08 私がノートの世界に惹かれた原点 07:11 ノートの書き方ではなく、その人の在り方を受け取っていた 09:03 「いいな」「私もやってみたい」が芽生えた瞬間がすべて 09:24 比較すると、最初の芽生えを見失ってしまう 12:40 トマトの種を植えて、ズッキーニを望んでない？笑 13:31 矢印を自分に戻して、現在地を知る 14:39 自分の身体から湧いてくるものを育てていく 15:45 震えと熱量の源泉を、大切にしよう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60f3e2c504bb1691c14ec7f2 no 00:16:18 #26「気になる」が芽生えた時点で、もう優勝。 https://stand.fm/episodes/6a83cc1e94be953009150cab https://stand.fm/episodes/6a83cc1e94be953009150cab Tue, 18 Aug 2026 03:06:32 GMT 【タイムスタンプ】 00:04 オープニング／ノートについて本当に伝えたいこと 03:05 福福ノートが、誰かの「やりたかった」を動かした 06:06 「書けない・続かない」に答えが出なかった理由 09:08 ノートの世界に触れたら、「私」に触れていた 12:04 心が動く・ザワつく。その反応から自分を知る 15:01 書くことは、自分に触れる時間 18:02 書けるかより、好きな世界に出会えたことが“最初の優勝” 21:13 ノートは、自分の人生へ矢印を戻す原動力 24:16 うまくいかないときこそ、最初の熱を思い出して --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60f3e2c504bb1691c14ec7f2 no 00:25:47 #25『ノートを書くについて私がホントに伝えたい核の部分について』 https://stand.fm/episodes/6a824b6850cbf80565e9c737 https://stand.fm/episodes/6a824b6850cbf80565e9c737 Sun, 16 Aug 2026 23:44:55 GMT 『湘南・暮らしの途中。私に還るラジオ』 「私はどうしたい？」がわからなくなった 40代女性へ。 心と身体から“感じる”を思い出し 自分の人生を創るヒントを届けます。 身体を動かさないと 色々鈍るよね〜という話です。 続かない、できない民が 継続をするコツは 「考えない」→「動かせ！」です😁 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60f3e2c504bb1691c14ec7f2 no 00:20:42 #24 お盆が過ぎ、季節は進んでますよ https://stand.fm/episodes/6a7ed56e3389f4b44f0f15b5 https://stand.fm/episodes/6a7ed56e3389f4b44f0f15b5 Fri, 14 Aug 2026 08:44:54 GMT 【🕗️タイムスタンプ🕗️】 00:03 オープニングと自己紹介、お盆の挨拶 07:06 望みが叶わない理由：現在地を知らないこと 18:13 身体感覚の重要性と足裏瞑想の勧め 21:35 欲しいのは感覚：具体的な例 26:07 感覚を理解することの重要性 29:39 意図設定と自分を知ることの関連性 31:07 結論：望みが叶わない本当の理由 タイトル通りですが 「現在地」とは「自分」のことです。 自分のことを知らないから 「望み」だと思ってるのが、自分の望みじゃないことに気づかない。 で、 人の成功した例や 「欲しいものGETした〜♡」とか そういう「情報」や「カタチ」が今の時代は溢れまくってるから惑わされちゃう。 で、それって自分のじゃないから当然、 優先順位も低い。 それに気づかず 「叶わなかった」 「私には無理なんだ」 ずっと悩むの超絶勿体ないよー！ そこじゃないよー！と言いたい！笑 あなたがホントにすべきことは 「自分を知る事」 それも 頭で知るのではなく、身体で知ること。 身体の感覚にスイッチ入れること、です。 「現在地」を知るスイッチはどこにあるか？ ズバリ「足裏👣」😁です。 🌈保存数・160保存越え！！🌈 ▶「朝の3ステップ意図ノート」書き方投稿 https://www.instagram.com/p/DXyVgdXlPSt/?igsh=ZGJteW12bHowdWZz --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60f3e2c504bb1691c14ec7f2 no 00:33:23 #23 望みが叶わない理由は「現在地」を知らないから。 https://stand.fm/episodes/6a751e70173cf7a905f6ba17 https://stand.fm/episodes/6a751e70173cf7a905f6ba17 Thu, 06 Aug 2026 23:53:56 GMT ㊗️140保存数記念🎉 「3ステップ意図設定ノート」期間限定配信です。 こちらの投稿も参考に 素晴らしい1日をお過ごしください https://www.instagram.com/p/DXyVgdXlPSt/?igsh=ZGJteW12bHowdWZz --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60f3e2c504bb1691c14ec7f2 no 00:50:01 #22　今日から立秋！シェントウジャン作るぞ！朝の3ステップ意図設定ノート https://stand.fm/episodes/6a73ccc82136e84def6aaabc https://stand.fm/episodes/6a73ccc82136e84def6aaabc Wed, 05 Aug 2026 23:53:18 GMT 8/3〜8/7までの限定配信。 朝の3ステップ意図設定ノートタイム こちらの投稿の保存数が140保存を越えたこと、 8月がお誕生日月なので いつもありがとう感謝配信ライブです😍 https://www.instagram.com/p/DXyVgdXlPSt/?igsh=ZGJteW12bHowdWZz --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60f3e2c504bb1691c14ec7f2 no 00:50:29 #21 ものごと継続できない理由はこれ。 朝の3ステップ意図設定ノ https://stand.fm/episodes/6a727b75e5ff114900033592 https://stand.fm/episodes/6a727b75e5ff114900033592 Tue, 04 Aug 2026 23:54:01 GMT ㊗️140保存数記念🎉 「3ステップ意図設定ノート」期間限定配信です。 こちらの投稿も参考に 素晴らしい1日をお過ごしください https://www.instagram.com/p/DXyVgdXlPSt/?igsh=ZGJteW12bHowdWZz --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60f3e2c504bb1691c14ec7f2 no 00:50:19 #20 朝の意図設定ラジオ　辣油を買いに。 https://stand.fm/episodes/6a712c1b6f5a2c28d15602f8 https://stand.fm/episodes/6a712c1b6f5a2c28d15602f8 Tue, 04 Aug 2026 00:03:10 GMT ㊗️140保存数記念🎉 「3ステップ意図設定ノート」期間限定配信です。 こちらの投稿も参考に 素晴らしい1日をお過ごしください https://www.instagram.com/p/DXyVgdXlPSt/?igsh=ZGJteW12bHowdWZz 髙島くみこブログ https://ameblo.jp/k20110205k 『福を呼ぶ“福福ノート”』はこちらから🤗 https://kuusalon.base.shop --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60f3e2c504bb1691c14ec7f2 no 01:02:02 #19 『発信』について☆朝の意図設定3ステップノート https://stand.fm/episodes/6a6fdbbd82fc93c856132adb https://stand.fm/episodes/6a6fdbbd82fc93c856132adb Mon, 03 Aug 2026 00:08:08 GMT 『朝の意図設定3ステップノート』 137保存された投稿はこちら㊗️ https://www.instagram.com/p/DXyVgdXlPSt/?igsh=ZGJteW12bHowdWZz この放送では ☆『意図する』とは？ ☆具体的なシェア ☆ノートワークを完璧✨️にすることが 目的ではない、 自分の心が動くポイントを知る、 『考える』のでなく『感じる』ところを見つめることが大切✨️ の話をしてます😉 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60f3e2c504bb1691c14ec7f2 no 01:04:46 #18 朝の意図設定3ステップノート📒配信 https://stand.fm/episodes/6a5a24e9f16f8b16b36ee0d2 https://stand.fm/episodes/6a5a24e9f16f8b16b36ee0d2 Fri, 17 Jul 2026 12:50:04 GMT 組長の映画オーディションの話 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60f3e2c504bb1691c14ec7f2 no 00:27:15 組長「いつでも本番」のホントの意味を知るの巻 https://stand.fm/episodes/6a1b6cfed3d885adcf2e9e02 https://stand.fm/episodes/6a1b6cfed3d885adcf2e9e02 Sat, 30 May 2026 23:05:04 GMT 【満月】5月最後の日。 話があっちゃこっちゃいき支離滅裂です🤣 聞かなくていいです、でも過去1生々しい配信をペロンと出してしまった自分の神経の太さに 震えております😂（成長したな🤣） 生きてりゃホント色々あるよね笑 発信や募集は誰かの神経を揺らしてしまう可能性かある、傷つけたり困らせたいわけじゃない、 何の葛藤もなく迷いなく いるわけじゃないですよーという話。 それでも「出す」一択「仕方ない」って話。 　 私の「仕方ない」は「それしか選択肢がない」ということ。 交じり合う点で共振共鳴して遊びたい😁🌍️ #禊組Season2 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60f3e2c504bb1691c14ec7f2 no 00:45:04 【満月】勝ちより立ち上がった数を誇れbySKY-HI😭❤️ https://stand.fm/episodes/6a1a1ad451aa3314ca57da84 https://stand.fm/episodes/6a1a1ad451aa3314ca57da84 Fri, 29 May 2026 23:02:56 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60f3e2c504bb1691c14ec7f2 no 00:57:08 「ビジネスしたいかわからないし」「本当にやりたいことかわからないし」？ https://stand.fm/episodes/6a18f17777f7a443ee9bb2c3 https://stand.fm/episodes/6a18f17777f7a443ee9bb2c3 Fri, 29 May 2026 01:53:24 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60f3e2c504bb1691c14ec7f2 no 00:46:55 「欲に素直になる」満たされてるからいい、じゃない。 https://stand.fm/episodes/69f801f17577e3e8495af2c2 https://stand.fm/episodes/69f801f17577e3e8495af2c2 Mon, 04 May 2026 02:18:54 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60f3e2c504bb1691c14ec7f2 no 00:45:30 1時間20先の友達宅へ辿りつけるのかライブ https://stand.fm/episodes/69f2c35de2a4fe2cbfb013d3 https://stand.fm/episodes/69f2c35de2a4fe2cbfb013d3 Thu, 30 Apr 2026 02:50:45 GMT 【朝の3STEPノートワーク】 ①今日感じたい感覚を書く ②欲しいもの・もちたいものを書く ③今日する事を書く 【4月のできたこと&振り返り】 19:20　ノート📒に書いた意図が2時間で意図通りになって興奮🤸で震え散らかしてます🤣 30:00 Happyちゃんのコミニュティ『Possible』での『生存戦略の意図』で私は『回収型』な話。 55:00 『できたかった自分』に気づいてあげること。 レターで質問・相談送ってね♡ 配信でお返しします😉 #possible #生存戦略の意図 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60f3e2c504bb1691c14ec7f2 no 01:03:01 4月ラストの日にやるといいノートワーク&最近の気づきをゆるゆる雑談。 https://stand.fm/episodes/69e1e6af32ad315fb3387025 https://stand.fm/episodes/69e1e6af32ad315fb3387025 Fri, 17 Apr 2026 07:52:58 GMT ❤️【福を呼ぶ「福福ノート」】❤️ ☆リアル限定→オンライン販売に至る経緯。 ☆わたしのノートの書き方。 ✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩ このノートは 正解を書く場所ではありません。 正解を探すのを やめる場所です。 喜びも 悲しみも 怒りも 嬉しさも 悔しさも 幸せも 感じたこと 考えたこと わからないこと わかったこと すべて このノートに書いてください。 整っていなくていい。 美しくなくていい。 ぐちゃぐちゃでも 言葉にならなくてもいい。 それでも書いたその一行は ちゃんとあなたの“今”で ちゃんとあなたの“命”です。 このノートは あなたのすべてを受け取って 抱きしめて ふくふくと育っていきます。 書けば書くほど ノートがふっくら育つ。 それは あなたの人生が ふくふくと育っている証。 このノートに触れた人は 福を思い出し 福を受け取り 福を巡らせていく。 そして気づくはずです。 福は外から来るものではなく すでに自分の中にあったことに。 あなたが生きた分だけ このノートは福になる。 福を呼ぶ「福福ノート」ONLINE STOREは 👉こちらから😊 https://kuusalon.base.shop ※5月から¥5,500になります📒 4/24〜4/30まで BASEのお得キャンペーンあり！ https://baseu.jp/49215 #PayIDポイント10倍大還元ウィーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60f3e2c504bb1691c14ec7f2 no 01:09:51 4/17㈮「高島くみこのセッション未満、雑談以上。」 ライブ https://stand.fm/episodes/69094971e4c8151dd8443af8 https://stand.fm/episodes/69094971e4c8151dd8443af8 Tue, 04 Nov 2025 00:32:30 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60f3e2c504bb1691c14ec7f2 no 01:07:09 「旦那が理解できない！」と思った時に聞くライブ https://stand.fm/episodes/6906d2fee3d464c88313b734 https://stand.fm/episodes/6906d2fee3d464c88313b734 Sun, 02 Nov 2025 03:42:15 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60f3e2c504bb1691c14ec7f2 no 00:18:44 組長@富山にいます https://stand.fm/episodes/68f81d4c495b22a452935a39 https://stand.fm/episodes/68f81d4c495b22a452935a39 Tue, 21 Oct 2025 23:55:10 GMT ノート時間がもたらすもの。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60f3e2c504bb1691c14ec7f2 no 00:12:01 「人気ない」は気持ちいい https://stand.fm/episodes/6240da04696e350006ca5b8e https://stand.fm/episodes/6240da04696e350006ca5b8e Sun, 27 Mar 2022 21:41:34 GMT 頭の中にある正解とかカタチばっかり追いかけてんじゃないよ、って話です😂（笑） --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60f3e2c504bb1691c14ec7f2 no 00:04:30 淡路島の朝日みて気づいた緊急配信（笑） https://stand.fm/episodes/621361c27e43fa000798b1a2 https://stand.fm/episodes/621361c27e43fa000798b1a2 Mon, 21 Feb 2022 09:56:47 GMT #人間関係 #お悩み 万国共通の“うまい距離”なんてないのです。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60f3e2c504bb1691c14ec7f2 no 00:06:35 #6【質問:人間関係】うまく付き合おうと思うほどうまくいかない法則 https://stand.fm/episodes/620b6b8e92e4e800071225ac https://stand.fm/episodes/620b6b8e92e4e800071225ac Tue, 15 Feb 2022 09:00:40 GMT #鎌倉 #鎌倉連売 #江ノ電 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60f3e2c504bb1691c14ec7f2 no 00:11:13 #5ときめく方を選ぶと起きること。 https://stand.fm/episodes/6209c74564b4da00061b7a7b https://stand.fm/episodes/6209c74564b4da00061b7a7b Mon, 14 Feb 2022 03:07:30 GMT 何を得てるか、得たいかがわかっていれば 不安は落ち着きます。 支払う値段にではなく、わからない感覚2対して不安なのかと。 #お金 #お金エネルギー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60f3e2c504bb1691c14ec7f2 no 00:08:33 #4「支払う値段に執着しちゃいます、不安をエネルギーに展開するには」 https://stand.fm/episodes/6208c82ec82e5c0007b37bc4 https://stand.fm/episodes/6208c82ec82e5c0007b37bc4 Sun, 13 Feb 2022 08:58:59 GMT 使って得たものが見えてますか？ #お金はエネルギー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60f3e2c504bb1691c14ec7f2 no 00:09:27 #3「お金を使う時の罪悪感について」 https://stand.fm/episodes/61fd0546fc022600075f08e5 https://stand.fm/episodes/61fd0546fc022600075f08e5 Fri, 04 Feb 2022 10:52:27 GMT 公式LINEアカウントで募集した質問にお答えしました！ #ノート #セッション #心の声と頭の思考 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60f3e2c504bb1691c14ec7f2 no 00:10:30 【ノート】自分との対話がスルスルいくまでにどのくらい時間かかりましたか？ https://stand.fm/episodes/61fb8f04a354810006fb41a5 https://stand.fm/episodes/61fb8f04a354810006fb41a5 Thu, 03 Feb 2022 08:15:12 GMT 愛する湘南から心と身体を繋げるセラピストの 癒やしと気づきのパワフルな日常と共にお届けします。 #湘南 #セッション --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60f3e2c504bb1691c14ec7f2 no 00:02:14 #1　はじめましてこんにちは♡