https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 stand.fm Sat, 04 Apr 2026 22:54:44 GMT foola✴︎ふ〜ら 昭和な平屋✖️100年古民家二拠点暮らしの日常声ログラジオ ✴︎週5くらいで発信しています8:15頃 ✴︎朝活お掃除LIVE 5:15〜30 不定期 ✴︎思いつき作業LIVE これから 🎙️20210821に配信start life 日々のあれこれ /野ら仕事/二拠点生活/昭和の平屋/100年古民家/手仕事/手帳ノート/50代/人生ひまつぶし/面白がって生きる/つきのね/手仕事/お米農家 data ☀️♉️→🌕♋️/数秘22-33-8/四緑木星46732/KIN129 赤い月-白い鏡-音12/19690422/B型/ポータル/蝋燭の火🕯/フットワークの軽いコアラ🐨/宗像三神ムナカタサンシン 🔍 #ふ〜らの声ログ　#ふ〜らの手帳ノート　#ふ〜らの野らログ journey 🇯🇵🇺🇸🇦🇺🇬🇺 ✴︎発信アレコレはこちらから。 https://lit.link/foola8 foola✴︎ふ〜ら no https://stand.fm/episodes/69d193024983f2d588e7657d https://stand.fm/episodes/69d193024983f2d588e7657d Sat, 04 Apr 2026 22:39:42 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:16:13 #663【voice log】春の暴風|パンビオ詰め放題|桜散歩|蚤の市|260 https://stand.fm/episodes/69cef85759f3bbb7634e97a4 https://stand.fm/episodes/69cef85759f3bbb7634e97a4 Thu, 02 Apr 2026 23:14:58 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:11:05 #662【farm】桜が咲いたら種を蒔こう|260403 https://stand.fm/episodes/69cda5c6c92f58a013646ce6 https://stand.fm/episodes/69cda5c6c92f58a013646ce6 Wed, 01 Apr 2026 23:10:22 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:10:43 #661【me】聴き力を育てたい|インタビュアーのように|260402 https://stand.fm/episodes/69cc53e6009576db0c676d70 https://stand.fm/episodes/69cc53e6009576db0c676d70 Tue, 31 Mar 2026 23:09:10 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:11:01 #660【book】傾聴のコツ|家族に実践してみた|230401 https://stand.fm/episodes/69cb037b11e04eee9a019090 https://stand.fm/episodes/69cb037b11e04eee9a019090 Mon, 30 Mar 2026 23:13:32 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:13:09 #659【farm】カルスでぼかし肥仕込み|春夏の畑計画|260331 https://stand.fm/episodes/69c9b16e3785090fc7817f17 https://stand.fm/episodes/69c9b16e3785090fc7817f17 Sun, 29 Mar 2026 23:11:26 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:12:52 #658【event】ぐるぐる縁日|仲間通貨『縁∞手』|260330 https://stand.fm/episodes/69c5bcf8f0f4da56b9ca8b33 https://stand.fm/episodes/69c5bcf8f0f4da56b9ca8b33 Thu, 26 Mar 2026 23:12:01 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:17:55 #657【movie】ジョージマイケル栄光の輝きと心の闇|ニトリ|無印|2603 https://stand.fm/episodes/69c46aef2d0d48520526c194 https://stand.fm/episodes/69c46aef2d0d48520526c194 Wed, 25 Mar 2026 23:08:58 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:11:18 #656【life】今日の予定|日帰りひとり旅の妄想|260326 https://stand.fm/episodes/69c31a4bd9a970ad9a2274eb https://stand.fm/episodes/69c31a4bd9a970ad9a2274eb Tue, 24 Mar 2026 23:12:40 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:13:28 #655【me】家庭内ポリスは卒業|気楽に生きる|260325 https://stand.fm/episodes/69c1c960d5c344c2fa724f92 https://stand.fm/episodes/69c1c960d5c344c2fa724f92 Mon, 23 Mar 2026 23:15:13 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:12:59 #654【手帳ノート】健康記録|3月進捗check|日常が大切|260324 https://stand.fm/episodes/69c078d0b97478045f95ca11 https://stand.fm/episodes/69c078d0b97478045f95ca11 Sun, 22 Mar 2026 23:19:18 GMT 追記 3/22の帰宅後17時に頭痛薬飲んで布団に入ったらそのまま起き上がれず明朝5時まで布団で過ごしました。まだうっすら痛いけど元気戻ってきましたー。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:16:06 #653【me】週末あれこれ|頭痛と充電切れ|260323 https://stand.fm/episodes/69bcb5fe68ac71f54c4fdd43 https://stand.fm/episodes/69bcb5fe68ac71f54c4fdd43 Fri, 20 Mar 2026 02:51:16 GMT #ゆる暮らms --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:16:24 #652【手帳ノート】3月のセットアップ|260320 https://stand.fm/episodes/69bb349003722b9667205e5b https://stand.fm/episodes/69bb349003722b9667205e5b Wed, 18 Mar 2026 23:26:24 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:06:37 #651【body】睡眠アプリを入れてみた https://stand.fm/episodes/69b9dffebef6f3bfd5560b9a https://stand.fm/episodes/69b9dffebef6f3bfd5560b9a Tue, 17 Mar 2026 23:13:32 GMT 【旅の費用メモ】 宿泊費一泊二食17000 交通費8810 ナノミストサウナ3300 眼精疲労マッサージ2200 飲食他7868 お土産10627 合計49805 【荷物メモ】 下着と靴下1セット メイクポーチ コンタクトレンズ 手拭い1枚 ガジェット類 小さめトートバッグ マイボトル ワンショルダー軽量バッグ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:13:59 #650【trip】ゆの里|旅日記③|費用と荷物|260318 https://stand.fm/episodes/69b88fd2b22f7560edff77cb https://stand.fm/episodes/69b88fd2b22f7560edff77cb Mon, 16 Mar 2026 23:19:31 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:15:28 #649【trip】ゆの里|旅日記②|260315 https://stand.fm/episodes/69b73cdce0bc6459cb4f8616 https://stand.fm/episodes/69b73cdce0bc6459cb4f8616 Sun, 15 Mar 2026 23:13:32 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:14:11 #648【trip】ゆの里|旅日記①|260314 https://stand.fm/episodes/69b3485fc07cf4bc9367b240 https://stand.fm/episodes/69b3485fc07cf4bc9367b240 Thu, 12 Mar 2026 23:13:03 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:11:48 #647【voice log】ネイルケアして流血笑|カンタン旅支度|260313 https://stand.fm/episodes/69b1f7eee9aabf2d7203c89d https://stand.fm/episodes/69b1f7eee9aabf2d7203c89d Wed, 11 Mar 2026 23:18:22 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:14:05 #646【life】充実の朝活|読書、勉強、捨て活|260312 https://stand.fm/episodes/69b0a44e7a30a761b9c78c8c https://stand.fm/episodes/69b0a44e7a30a761b9c78c8c Tue, 10 Mar 2026 23:08:28 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:15:04 #645【me】『人生ひまつぶし』について考察してみた|260311 https://stand.fm/episodes/69af52fc4a0dafaee826ad71 https://stand.fm/episodes/69af52fc4a0dafaee826ad71 Mon, 09 Mar 2026 23:09:24 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:12:08 #644【book】最近の読書習慣|平行読み4冊|260310 https://stand.fm/episodes/69ae02739b3495851591accc https://stand.fm/episodes/69ae02739b3495851591accc Sun, 08 Mar 2026 23:13:29 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:11:54 #643【life】4時起きできてます|寝室にスマホ持ち込まない|260309 https://stand.fm/episodes/69aa0e3a47e3d90c46b7f162 https://stand.fm/episodes/69aa0e3a47e3d90c46b7f162 Thu, 05 Mar 2026 23:14:39 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:14:33 #642【life】4時起き朝活の糸口を見つけた話|260306 https://stand.fm/episodes/69a8bcd36c66906b030c2b0d https://stand.fm/episodes/69a8bcd36c66906b030c2b0d Wed, 04 Mar 2026 23:15:35 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:13:27 #641【me】早く目覚めた朝の過ごし方難民|260305 https://stand.fm/episodes/69a76c64e854bb858abe61d2 https://stand.fm/episodes/69a76c64e854bb858abe61d2 Tue, 03 Mar 2026 23:19:27 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:12:24 #640【life】ヒュッゲのある暮らし|和風×北欧|260304 https://stand.fm/episodes/69a619e0af3d1b43b7521e10 https://stand.fm/episodes/69a619e0af3d1b43b7521e10 Mon, 02 Mar 2026 23:15:10 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:11:27 #639【body】かすれ声|自律神経の乱れ|260303 https://stand.fm/episodes/69a4afc15b07cfdea76fadd8 https://stand.fm/episodes/69a4afc15b07cfdea76fadd8 Sun, 01 Mar 2026 21:30:32 GMT #朝活 #15分掃除 #生活音 玄関→トイレ→床ワイパー→線香→👏 15分でお掃除できる配信です。 ぜひお役立てください。 雑談しながら進めてます。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:16:00 #638【home】3月の15分お掃除配信|260302 https://stand.fm/episodes/69a3c8f27c724c9d3b8b5afa https://stand.fm/episodes/69a3c8f27c724c9d3b8b5afa Sun, 01 Mar 2026 05:05:38 GMT #ゆる暮らms #手帳 #振り返り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:15:48 #637【手帳ノート】2月の振り返り|家計簿まわりも|260301 https://stand.fm/episodes/69a3622e24e51a5695517a10 https://stand.fm/episodes/69a3622e24e51a5695517a10 Sat, 28 Feb 2026 21:47:11 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:17:21 #636【life】古民家DIYで漆喰塗り体験|私の原材料|260228 https://stand.fm/episodes/69a0d14c173c0ddda2ba7fd8 https://stand.fm/episodes/69a0d14c173c0ddda2ba7fd8 Thu, 26 Feb 2026 23:04:04 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:08:54 #635【money】月末はお金まわりのタスクを楽しむ|260227 https://stand.fm/episodes/699f8094e8fffbd2172a0dd5 https://stand.fm/episodes/699f8094e8fffbd2172a0dd5 Wed, 25 Feb 2026 23:07:33 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:12:23 #634【home】お掃除苦手な私が閃いたしくみ|260226 https://stand.fm/episodes/699e31c21d64e18a5c1c152a https://stand.fm/episodes/699e31c21d64e18a5c1c152a Tue, 24 Feb 2026 23:19:30 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:16:40 #633【me】最近感じてること|家計簿がとりもつ信頼|260225 https://stand.fm/episodes/699cdef3eac97f3e1f76ff32 https://stand.fm/episodes/699cdef3eac97f3e1f76ff32 Mon, 23 Feb 2026 23:13:26 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:11:10 #632【voice log】三連休|ゆるこば|確定申告|ふんぱん|まんが王国 https://stand.fm/episodes/699b964b02f713695b793ea8 https://stand.fm/episodes/699b964b02f713695b793ea8 Sun, 22 Feb 2026 23:51:25 GMT 250115→0726 #マイノート #ゆる暮らms --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:26:42 #631【手帳ノート】#15マイノート振り返り|260223 https://stand.fm/episodes/699799ebcd3184aa6a4b47df https://stand.fm/episodes/699799ebcd3184aa6a4b47df Thu, 19 Feb 2026 23:17:31 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:13:27 #630【partner】フィギュア感動|甲子の日夫婦MTG|260220 https://stand.fm/episodes/699648ce885f4c2e2f9167b5 https://stand.fm/episodes/699648ce885f4c2e2f9167b5 Wed, 18 Feb 2026 23:19:16 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:12:19 #629【me】スモールステップがもたらした３つの事|260219 https://stand.fm/episodes/6994f6f2e017fb33c325d07b https://stand.fm/episodes/6994f6f2e017fb33c325d07b Tue, 17 Feb 2026 23:17:35 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:11:46 #628【life】60代はこう生きたい|260218 https://stand.fm/episodes/6993a436fc56dc310e811e5c https://stand.fm/episodes/6993a436fc56dc310e811e5c Mon, 16 Feb 2026 23:12:40 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:13:41 #627【me】今朝の気づき|時間もお金も心も空間もベースは同じ https://stand.fm/episodes/699253996820f484cad2d6d2 https://stand.fm/episodes/699253996820f484cad2d6d2 Sun, 15 Feb 2026 23:16:33 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:16:55 #626【voice log】週末あれこれ|お雛様|ノート時間|読書時間|朝ラー https://stand.fm/episodes/698e5db8cec41016d34eaee0 https://stand.fm/episodes/698e5db8cec41016d34eaee0 Thu, 12 Feb 2026 23:14:07 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:13:27 #625【home】写真整理をしながら思うこと https://stand.fm/episodes/698d00d1cec41016d34e936f https://stand.fm/episodes/698d00d1cec41016d34e936f Wed, 11 Feb 2026 22:21:24 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:11:11 #624【手帳ノート】1月家計簿振り返りと2月予算立て|260212 https://stand.fm/episodes/698a601e45af976cd5dd1f8c https://stand.fm/episodes/698a601e45af976cd5dd1f8c Mon, 09 Feb 2026 22:31:12 GMT #ゆる暮らms --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:07:59 #623【手帳ノート】2月のセットアップ|260210 https://stand.fm/episodes/69851e62cc1f0de4903b0d36 https://stand.fm/episodes/69851e62cc1f0de4903b0d36 Thu, 05 Feb 2026 22:49:25 GMT #ゆる暮らms --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:12:00 #621【手帳ノート】1月のふりかえり|260206 https://stand.fm/episodes/6983bef691f9e6cda7c75728 https://stand.fm/episodes/6983bef691f9e6cda7c75728 Wed, 04 Feb 2026 21:50:06 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:16:06 #620【home】2月の15分お掃除回|玄関トイレ床ワイパー|260205 https://stand.fm/episodes/698281b56aa27ca7bf002e19 https://stand.fm/episodes/698281b56aa27ca7bf002e19 Tue, 03 Feb 2026 23:16:41 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:12:41 #619【book】紫苑さんの本|節約は知的行動だ|260204 https://stand.fm/episodes/69812ffa55f086e408cc1eb0 https://stand.fm/episodes/69812ffa55f086e408cc1eb0 Mon, 02 Feb 2026 23:15:27 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:07:51 #618【kitchen】恵方巻きはキンパにするよ|1月家計簿締め|260203 https://stand.fm/episodes/697fde5e9844235820937eb9 https://stand.fm/episodes/697fde5e9844235820937eb9 Sun, 01 Feb 2026 23:15:14 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:13:31 #617【voice log】日曜日記|お稲荷さん|モチーフ編み|260201 https://stand.fm/episodes/697e74aaddd9d873dbadff20 https://stand.fm/episodes/697e74aaddd9d873dbadff20 Sat, 31 Jan 2026 21:31:49 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:10:39 #616【movie】the straight story 260131 https://stand.fm/episodes/697d762f72e6790865ecdd5c https://stand.fm/episodes/697d762f72e6790865ecdd5c Sat, 31 Jan 2026 03:25:57 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:09:20 #615【voice log】土曜日の過ごし方 https://stand.fm/episodes/697be99b3de8c14d74200565 https://stand.fm/episodes/697be99b3de8c14d74200565 Thu, 29 Jan 2026 23:14:10 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:15:23 #614【money】家計まわりで月末にしている事260130 https://stand.fm/episodes/697a99daf1a18ed44b629bee https://stand.fm/episodes/697a99daf1a18ed44b629bee Wed, 28 Jan 2026 23:21:41 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:18:37 #613【me】自分を大切にする|セルフネイルetc https://stand.fm/episodes/6979453c2194b22f0b50a388 https://stand.fm/episodes/6979453c2194b22f0b50a388 Tue, 27 Jan 2026 23:08:03 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:12:46 #612【job &study】食品衛生責任者講習受けてきた https://stand.fm/episodes/697800457c63e16973c72a4b https://stand.fm/episodes/697800457c63e16973c72a4b Tue, 27 Jan 2026 00:02:14 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:16:54 #611【me】離れた所から呼ばれた時に感じること https://stand.fm/episodes/6976a4ca39716e7406e6bb15 https://stand.fm/episodes/6976a4ca39716e7406e6bb15 Sun, 25 Jan 2026 23:19:00 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:10:48 #610【voice log】のりさんなるさん夫婦の旅番組|スパイシーブランケッ https://stand.fm/episodes/6975afc4376c063426768317 https://stand.fm/episodes/6975afc4376c063426768317 Sun, 25 Jan 2026 05:53:45 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:24:43 #609【voice log】2月の手帳デコ|雪ごもり|天神講|セルフネイル https://stand.fm/episodes/6972acb7594b42cb061338ef https://stand.fm/episodes/6972acb7594b42cb061338ef Thu, 22 Jan 2026 23:04:10 GMT 画像はお借りしました。 フレンチグレー🩶 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:17:54 #608【voice log】軽トラ出勤楽しい|夕飯後おやつ断食好調 https://stand.fm/episodes/69700e50ed98ad4ff6a3e7d1 https://stand.fm/episodes/69700e50ed98ad4ff6a3e7d1 Tue, 20 Jan 2026 23:23:11 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:04:42 #607【life】大寒波路面凍結🧊 https://stand.fm/episodes/696ebb8efe65a361614f27c7 https://stand.fm/episodes/696ebb8efe65a361614f27c7 Mon, 19 Jan 2026 23:18:31 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:14:44 #606【body】体調不良と自律神経 https://stand.fm/episodes/696adaa8f3c87d9a390e34c1 https://stand.fm/episodes/696adaa8f3c87d9a390e34c1 Sat, 17 Jan 2026 00:41:27 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:06:57 #605【me】土用期間は引き算で https://stand.fm/episodes/696975cec66b3749313bf2e7 https://stand.fm/episodes/696975cec66b3749313bf2e7 Thu, 15 Jan 2026 23:19:26 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:16:02 #604【job】仕事の現場でも勇気を出して伝えるって大事 https://stand.fm/episodes/696822627803b9ff098f8841 https://stand.fm/episodes/696822627803b9ff098f8841 Wed, 14 Jan 2026 23:11:27 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:16:08 #603【voice log】今日の朝時間のこと|ネイルケア|編み物 https://stand.fm/episodes/6966c70e0d2dcadc781acb72 https://stand.fm/episodes/6966c70e0d2dcadc781acb72 Tue, 13 Jan 2026 22:29:02 GMT #ゆる暮らms #英会話初心者 #ハビトラ monthlyの空白の埋め方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:17:57 #602【手帳ノート】1月monthlyに書いてることなど https://stand.fm/episodes/69657ee3980600633a71575d https://stand.fm/episodes/69657ee3980600633a71575d Mon, 12 Jan 2026 23:09:38 GMT スパイシーブランケット 映画 撮りためた番組 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:22:51 #601【voice log】三連休おうち時間で充電 https://stand.fm/episodes/6962f2b7a5cb1598fbe1d787 https://stand.fm/episodes/6962f2b7a5cb1598fbe1d787 Sun, 11 Jan 2026 00:46:26 GMT #ゆる暮らms --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:16:35 #600【手帳ノート】2026上半期セットアップ https://stand.fm/episodes/696039201323c8268d5566fa https://stand.fm/episodes/696039201323c8268d5566fa Thu, 08 Jan 2026 23:10:27 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:18:53 #599【me】年代ごちゃまぜな環境は面白い https://stand.fm/episodes/695ed41c158b4edfa767600c https://stand.fm/episodes/695ed41c158b4edfa767600c Wed, 07 Jan 2026 21:46:54 GMT #ゆる暮らms --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:24:26 #598【手帳ノート】2025手帳振り返り|ｺｰﾋﾟﾝｸﾞﾘｽﾄ|幸せの定義 https://stand.fm/episodes/695d8ff074a8488120b40347 https://stand.fm/episodes/695d8ff074a8488120b40347 Tue, 06 Jan 2026 22:43:29 GMT #ゆる暮らms --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:15:12 #597【手帳ノート】2025下半期ふりかえり https://stand.fm/episodes/695c3383ae8a1571373ffdb8 https://stand.fm/episodes/695c3383ae8a1571373ffdb8 Mon, 05 Jan 2026 21:57:17 GMT #ゆる暮らms --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:18:24 #596【手帳ノート】1月のセットアップ|私のKeyは◯ https://stand.fm/episodes/695af52760eb89009debd3a1 https://stand.fm/episodes/695af52760eb89009debd3a1 Sun, 04 Jan 2026 23:18:45 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:19:50 #595【voice log】年始お休みのあれこれ https://stand.fm/episodes/695726848ed9b2c982340c52 https://stand.fm/episodes/695726848ed9b2c982340c52 Fri, 02 Jan 2026 02:00:25 GMT 2026年もよろしくお願いいたします🌿 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:18:49 #594【me】2025年スタエフ配信振り返りと2026年のこと https://stand.fm/episodes/6955a329d81e50974b67cb4b https://stand.fm/episodes/6955a329d81e50974b67cb4b Wed, 31 Dec 2025 22:27:29 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:17:13 #593【home】1月の15分掃除用radio|玄関、トイレ、床ワイパー https://stand.fm/episodes/6951b9d0fbf90d01b86deccc https://stand.fm/episodes/6951b9d0fbf90d01b86deccc Sun, 28 Dec 2025 23:15:15 GMT 18:39 1月 19:30 2月 20:43 3月 21:53 4月 22:55 5月 24:00 6月 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:27:28 #592【me】2026上半期しいたけ占い牡牛座読み聞かせ https://stand.fm/episodes/6950869268eb30669d4a4716 https://stand.fm/episodes/6950869268eb30669d4a4716 Sun, 28 Dec 2025 01:24:00 GMT #ゆる暮らms --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:15:38 #591【手帳ノート】12月の振り返り https://stand.fm/episodes/694f5e2e3ed89e8edd46580d https://stand.fm/episodes/694f5e2e3ed89e8edd46580d Sat, 27 Dec 2025 04:19:41 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:12:04 #590【movie】TOKYOタクシー https://stand.fm/episodes/694f18591ecd19c0d345c7f7 https://stand.fm/episodes/694f18591ecd19c0d345c7f7 Fri, 26 Dec 2025 23:21:52 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:15:01 #589【me】石井ゆかりさん星読み2026牡牛座読みました https://stand.fm/episodes/694dc2eb9b4c6278e259cffb https://stand.fm/episodes/694dc2eb9b4c6278e259cffb Thu, 25 Dec 2025 23:05:06 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:14:45 #588【me】2025今年を表す漢字決定しました https://stand.fm/episodes/694c749d06efcc655f73f8e0 https://stand.fm/episodes/694c749d06efcc655f73f8e0 Wed, 24 Dec 2025 23:19:09 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:19:58 #587【me】夫とのやりとりで感じた自己成長 https://stand.fm/episodes/6949d1418a5e1436572957ba https://stand.fm/episodes/6949d1418a5e1436572957ba Mon, 22 Dec 2025 23:17:16 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:16:20 #586【手帳ノート】2026手帳セットアップstart|稲わら馬の親子 https://stand.fm/episodes/69487d3503db6064f3547fc8 https://stand.fm/episodes/69487d3503db6064f3547fc8 Sun, 21 Dec 2025 23:06:19 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:17:56 #585【farm】2025餅つき記録 https://stand.fm/episodes/6945efe29e7372028271b474 https://stand.fm/episodes/6945efe29e7372028271b474 Sat, 20 Dec 2025 00:38:39 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:12:39 #584【kitchen】唐揚げサイコー|今日はイベント『ゆるこば』 https://stand.fm/episodes/69448a7f17a513dd0bd55288 https://stand.fm/episodes/69448a7f17a513dd0bd55288 Thu, 18 Dec 2025 23:14:35 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:12:38 #583【voice log】花金の夕飯は唐揚げとビール https://stand.fm/episodes/694467a317a513dd0bd54f7f https://stand.fm/episodes/694467a317a513dd0bd54f7f Thu, 18 Dec 2025 20:45:00 GMT #朝活掃除 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:17:27 #582【home】ASMR|12月の15分朝活お掃除用radio https://stand.fm/episodes/694339da99a33e2bc0a57efb https://stand.fm/episodes/694339da99a33e2bc0a57efb Wed, 17 Dec 2025 23:17:44 GMT #やまと式かずたま術鑑定 #アニマルコミュニケーション #易カード #手相 #年末 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:18:27 #581【me】歌とギターとご飯と卒業式|年末うらないゴッコ https://stand.fm/episodes/6941e623a629d67698ac8c5c https://stand.fm/episodes/6941e623a629d67698ac8c5c Tue, 16 Dec 2025 23:07:57 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:11:06 #580【me】人生を四季で現すと今は秋かな|2026vision page https://stand.fm/episodes/6940956eb4034ebb265e3da1 https://stand.fm/episodes/6940956eb4034ebb265e3da1 Mon, 15 Dec 2025 23:11:13 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:13:13 #579【手帳ノート】朝活家計簿|Instagram裏アカ https://stand.fm/episodes/693f44e69969c04793c70596 https://stand.fm/episodes/693f44e69969c04793c70596 Sun, 14 Dec 2025 23:15:39 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:13:07 #578【voice log】Xmas WS振り返り|vision page W https://stand.fm/episodes/693e72e8274be3c025e730e5 https://stand.fm/episodes/693e72e8274be3c025e730e5 Sun, 14 Dec 2025 08:32:33 GMT #ゆる暮らms --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:35:56 #577【手帳ノート】2026 wish list https://stand.fm/episodes/693b5081bfe837930b958519 https://stand.fm/episodes/693b5081bfe837930b958519 Thu, 11 Dec 2025 23:16:03 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:10:56 #576【me】調子に乗りすぎると…|脳内のアプリやバグも削除 https://stand.fm/episodes/6939feff798ac25d96b279c4 https://stand.fm/episodes/6939feff798ac25d96b279c4 Wed, 10 Dec 2025 23:15:49 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:13:36 #575【手帳ノート】2026wish list進捗|最近の手帳まわり https://stand.fm/episodes/6938abf56027dcf681860a84 https://stand.fm/episodes/6938abf56027dcf681860a84 Tue, 09 Dec 2025 23:17:47 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:14:09 #574【me】エネルギーを能動的にまわすとエネルギーは沸くし循環する説 https://stand.fm/episodes/69375c5bd6ccae0bf00d0106 https://stand.fm/episodes/69375c5bd6ccae0bf00d0106 Mon, 08 Dec 2025 23:17:33 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:13:35 #573【kitchen】お肉まとめ買いと下ごしらえ|ストーブでトースト|豚汁 https://stand.fm/episodes/69360a14d6ccae0bf00cea00 https://stand.fm/episodes/69360a14d6ccae0bf00cea00 Sun, 07 Dec 2025 23:14:05 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:13:24 #572【voice log】フランスの会|不要備品引き取り|干し柿|ネギ https://stand.fm/episodes/69321551ec4ae6649a353d10 https://stand.fm/episodes/69321551ec4ae6649a353d10 Thu, 04 Dec 2025 23:12:45 GMT #電気毛布 #湯たんぽ #家計簿 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:11:31 #571【money】家計簿予算見直し|過去の支出額から平均値を出す https://stand.fm/episodes/6930c320de1f946fd6c346f2 https://stand.fm/episodes/6930c320de1f946fd6c346f2 Wed, 03 Dec 2025 23:10:05 GMT ママカルbag https://room.rakuten.co.jp/foola/1700350814485710 イワキ耐熱ガラス容器 https://room.rakuten.co.jp/foola/1700350814828243 無印あったか綿インナー https://www.muji.com/jp/ja/store/cmdty/detail/4547315440825 #ゆる暮らms --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:12:42 #570【goods】2025買って良かったもの3選|初雪 https://stand.fm/episodes/692ff8c6a6fac83477bd07b6 https://stand.fm/episodes/692ff8c6a6fac83477bd07b6 Wed, 03 Dec 2025 09:31:15 GMT #ゆる暮らms --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:21:18 #569【手帳ノート】12月のセットアップ|家計簿予算について https://stand.fm/episodes/692fc28ee3ba8765cd730e17 https://stand.fm/episodes/692fc28ee3ba8765cd730e17 Wed, 03 Dec 2025 04:55:19 GMT #ゆる暮らms --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:25:36 #568【手帳ノート】11月の振り返り|家計簿振り返り https://stand.fm/episodes/692e22a6094c9c743f6626ba https://stand.fm/episodes/692e22a6094c9c743f6626ba Mon, 01 Dec 2025 23:21:06 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:16:59 #567【voice log】今朝起きてから出勤までにやったこと https://stand.fm/episodes/692cd03f7e1d1158661ebce4 https://stand.fm/episodes/692cd03f7e1d1158661ebce4 Sun, 30 Nov 2025 23:16:56 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:16:47 #566【voice log】満ち満ちの週末|ソフトレンズ|いただきものたくさん https://stand.fm/episodes/6928dbd1cc2ba24fd1b8a910 https://stand.fm/episodes/6928dbd1cc2ba24fd1b8a910 Thu, 27 Nov 2025 23:17:14 GMT #じゃあつく --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:14:17 #565【夫婦】ドラマが代弁してくれてる夫婦の在り方 https://stand.fm/episodes/692789ab1a67f8663460ec28 https://stand.fm/episodes/692789ab1a67f8663460ec28 Wed, 26 Nov 2025 23:14:12 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:11:04 #564【book】『蝶の粉』負けている王国の住人になる|負けるが勝ち https://stand.fm/episodes/6926367a738a6f29146b0c16 https://stand.fm/episodes/6926367a738a6f29146b0c16 Tue, 25 Nov 2025 23:07:19 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:11:06 #563【hobby】この冬編んでるもの、編みたいもの https://stand.fm/episodes/6924e5ef95ffed5aacef39a1 https://stand.fm/episodes/6924e5ef95ffed5aacef39a1 Mon, 24 Nov 2025 23:11:25 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:13:44 #562【farm】干し柿200個吊るしました！！ https://stand.fm/episodes/691f9e116f36349e6ce9471c https://stand.fm/episodes/691f9e116f36349e6ce9471c Thu, 20 Nov 2025 23:03:20 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:10:51 #561【手帳ノート】wish list✖️チャットくん✖️スマホメモ https://stand.fm/episodes/691e4f6e6f36349e6ce930d3 https://stand.fm/episodes/691e4f6e6f36349e6ce930d3 Wed, 19 Nov 2025 23:15:37 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:11:11 #560【手帳ノート】2026ウィッシュリストとビジョンページについての構想 https://stand.fm/episodes/691cfbb02f3ed1a2ab5c49c3 https://stand.fm/episodes/691cfbb02f3ed1a2ab5c49c3 Tue, 18 Nov 2025 23:05:45 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:11:14 #559【movie】ターシャ・テューダー静かな水の物語 https://stand.fm/episodes/691bac63c8976acc0ee4c8e7 https://stand.fm/episodes/691bac63c8976acc0ee4c8e7 Mon, 17 Nov 2025 23:15:16 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:10:40 #558【time &money】朝活時間軸ノート講座|家計簿はなるはやで書こう https://stand.fm/episodes/691a5bdc9368ea2beb4b5b19 https://stand.fm/episodes/691a5bdc9368ea2beb4b5b19 Sun, 16 Nov 2025 23:19:35 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:15:50 #557【手帳ノート】seriaのfree weekly noteを献立ノートに https://stand.fm/episodes/6919638a0481acbccd75f2a1 https://stand.fm/episodes/6919638a0481acbccd75f2a1 Sun, 16 Nov 2025 07:48:08 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:24:19 #556【hobby】充実の週末ふりかえり https://stand.fm/episodes/6916673a371fb851efcfe9f2 https://stand.fm/episodes/6916673a371fb851efcfe9f2 Thu, 13 Nov 2025 23:18:59 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:19:16 #555【me】自己成長する時に起きること|私が体感している心理学の考え方 https://stand.fm/episodes/69151596a72deec9e06ddec2 https://stand.fm/episodes/69151596a72deec9e06ddec2 Wed, 12 Nov 2025 23:18:42 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:15:27 #554【home】買い物|食材宅配の回数見直しをしてみた https://stand.fm/episodes/6913c2b9e8835c411abc8b7c https://stand.fm/episodes/6913c2b9e8835c411abc8b7c Tue, 11 Nov 2025 23:12:59 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:17:52 #553【home】買い物について感じたこと|夫婦で家事分担と共有 https://stand.fm/episodes/691272db0b1927974abd76ea https://stand.fm/episodes/691272db0b1927974abd76ea Mon, 10 Nov 2025 23:25:21 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:12:36 #552【hobby】押入れデスクの模様替え|趣味の物を集約 https://stand.fm/episodes/691121a058a0c9208ace07d0 https://stand.fm/episodes/691121a058a0c9208ace07d0 Sun, 09 Nov 2025 23:20:44 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:13:40 #551【home】変化を求める時は模様替えやってみて https://stand.fm/episodes/690ff59027ecbeb46cccd1bb https://stand.fm/episodes/690ff59027ecbeb46cccd1bb Sun, 09 Nov 2025 02:00:15 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:17:13 #550【home】大掃除ビンゴを夫婦で相談して書きました https://stand.fm/episodes/690e8afd62d0bba438a048da https://stand.fm/episodes/690e8afd62d0bba438a048da Sat, 08 Nov 2025 02:53:08 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:14:41 #549【garden】玄関周りの剪定1時間だけ|土鈴の絵付け https://stand.fm/episodes/690d2bf13ce3990202c7b1a8 https://stand.fm/episodes/690d2bf13ce3990202c7b1a8 Thu, 06 Nov 2025 23:15:36 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:13:56 #548【hobby】今日のお楽しみを設定する|編み物|読書 https://stand.fm/episodes/690bdbbe8b9f0ac22ea9cc68 https://stand.fm/episodes/690bdbbe8b9f0ac22ea9cc68 Wed, 05 Nov 2025 23:21:42 GMT 昨日の夕焼けがすごかった❣️ 内容とは全然関係ないです〜 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:16:31 #547【life】写真整理と朝ウォークと睡眠 https://stand.fm/episodes/690a892127ebb05d4806bed8 https://stand.fm/episodes/690a892127ebb05d4806bed8 Tue, 04 Nov 2025 23:16:28 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:11:17 #546【time】朝時間のスタートは身支度から|夕食断食×写真整理 https://stand.fm/episodes/6909312db3bbb060b1946899 https://stand.fm/episodes/6909312db3bbb060b1946899 Mon, 03 Nov 2025 22:48:49 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:15:52 #545【money】※追記あり|ふ〜らのお小遣いについて考察してみた https://stand.fm/episodes/69071a131c509f47e488a546 https://stand.fm/episodes/69071a131c509f47e488a546 Sun, 02 Nov 2025 08:45:41 GMT #ゆる暮らms --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:20:25 #544【手帳ノート】10月の振り返りと11月のセットアップ|家計簿も https://stand.fm/episodes/6903f1fcd7061d708bf9acb7 https://stand.fm/episodes/6903f1fcd7061d708bf9acb7 Thu, 30 Oct 2025 23:18:13 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:14:49 #543【money】10月最終日は家計簿締めを楽しむ日 https://stand.fm/episodes/6902a04b99590fcbd69d0ad7 https://stand.fm/episodes/6902a04b99590fcbd69d0ad7 Wed, 29 Oct 2025 23:17:33 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:18:50 #542【healthy】夕食断食を半年やってみて|断食の日にしていること3つ https://stand.fm/episodes/69014eb1fde3d060d441fd88 https://stand.fm/episodes/69014eb1fde3d060d441fd88 Tue, 28 Oct 2025 23:17:25 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:18:56 #541【life】献立、自炊、夕食断食、夫が用意する日、各自の日 https://stand.fm/episodes/68fea981e76eacdafbd80ff4 https://stand.fm/episodes/68fea981e76eacdafbd80ff4 Sun, 26 Oct 2025 23:07:27 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:16:30 #540【me】陰徳を積む|玄関掃除|カフェイン https://stand.fm/episodes/68fdcf00f187088e8649b245 https://stand.fm/episodes/68fdcf00f187088e8649b245 Sun, 26 Oct 2025 07:34:41 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:10:31 #539【hobby】趣味の物について気づいたこと https://stand.fm/episodes/68f815128c931041da50d5e8 https://stand.fm/episodes/68f815128c931041da50d5e8 Tue, 21 Oct 2025 23:20:47 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:18:19 #538【me】新月夕食断食|夫婦mtg|幸せの基準ワーク https://stand.fm/episodes/68f6c2edfdfafbd71f421bf6 https://stand.fm/episodes/68f6c2edfdfafbd71f421bf6 Mon, 20 Oct 2025 23:17:40 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:09:16 #537【life】インナー衣替え|朝活夫婦トーク https://stand.fm/episodes/68f5711d74d6f348e88dbc47 https://stand.fm/episodes/68f5711d74d6f348e88dbc47 Sun, 19 Oct 2025 23:16:34 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:16:40 #536【me】問題を解いていくのが人生|過去問に頼る| https://stand.fm/episodes/68f2e1f7111166bd2b5fdae8 https://stand.fm/episodes/68f2e1f7111166bd2b5fdae8 Sat, 18 Oct 2025 00:40:54 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:08:23 #535【event】今日は『ゆるこば』を楽しむ|柿仕事 https://stand.fm/episodes/68f17a99c591e33862fb9105 https://stand.fm/episodes/68f17a99c591e33862fb9105 Thu, 16 Oct 2025 23:08:13 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:15:28 #534【life】秋の朝時間、夜時間の使い方考察 https://stand.fm/episodes/68eed8fc2dcfe531864a8adc https://stand.fm/episodes/68eed8fc2dcfe531864a8adc Tue, 14 Oct 2025 23:13:52 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:12:05 #533【野らログ】栗、柿、青柚子、ザクロ、大根のすぐり菜 https://stand.fm/episodes/68ed874b6d68194d1f382546 https://stand.fm/episodes/68ed874b6d68194d1f382546 Mon, 13 Oct 2025 23:13:01 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:17:01 #532【声ログ】キハダWS|稲刈り|シナモンロール|黒豆おこわ|ドーナツetc https://stand.fm/episodes/68ec3326896f2e62fa5b3d7c https://stand.fm/episodes/68ec3326896f2e62fa5b3d7c Sun, 12 Oct 2025 23:02:05 GMT #ゆる暮らms #手帳ノート　#50代からの手帳デコ　 最近よく聞かれているお金まわり配信 #527【money】最近の家計簿まわりのこと https://stand.fm/episodes/68e2fcacb60f4dbc58cdec6c 50代からの手帳デコ動画　マイノート編 https://youtu.be/KDQxMt3zvmg?si=yp0bOThhoV3X2sv2 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:34:39 #531【手帳ノート】9月振り返りと10月セットアップ|お金まわりも https://stand.fm/episodes/68e6f19ce64cefb30ffecf90 https://stand.fm/episodes/68e6f19ce64cefb30ffecf90 Wed, 08 Oct 2025 23:20:31 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:11:25 #530【me】セロ活はリズム https://stand.fm/episodes/68e59ee9934d3266528acabc https://stand.fm/episodes/68e59ee9934d3266528acabc Tue, 07 Oct 2025 23:15:31 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:13:59 #529【life】セロ活|モーニングルーティンとナイトルーティン https://stand.fm/episodes/68e44c11d0b3589dd423e73c https://stand.fm/episodes/68e44c11d0b3589dd423e73c Mon, 06 Oct 2025 23:10:21 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:24:58 #528【me】朝活自分時間|8時間睡眠|感謝脳は自分で作れる|お金は分身 https://stand.fm/episodes/68e2fcacb60f4dbc58cdec6c https://stand.fm/episodes/68e2fcacb60f4dbc58cdec6c Sun, 05 Oct 2025 23:18:45 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:20:39 #527【money】最近の家計簿まわりのこと https://stand.fm/episodes/68ddc580d359cf67245c1343 https://stand.fm/episodes/68ddc580d359cf67245c1343 Thu, 02 Oct 2025 07:27:15 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:18:25 #526【声ログ】ご自愛DAYつらつらと https://stand.fm/episodes/68ddbed83a76de3a2ec5f16c https://stand.fm/episodes/68ddbed83a76de3a2ec5f16c Wed, 01 Oct 2025 23:54:02 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:20:34 #525【body】今日はメンテナンスDAY|はるみさん https://stand.fm/episodes/68dc63c6e6bbafe6b3eff390 https://stand.fm/episodes/68dc63c6e6bbafe6b3eff390 Tue, 30 Sep 2025 23:13:15 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:15:34 #524【money】家計簿で満ちる朝 https://stand.fm/episodes/68db13625ba2cbdfbae9c6d5 https://stand.fm/episodes/68db13625ba2cbdfbae9c6d5 Mon, 29 Sep 2025 23:17:26 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:08:53 #523【声ログ】ありがとうありがとうありがとう https://stand.fm/episodes/68d5cd37890f460a4736bc66 https://stand.fm/episodes/68d5cd37890f460a4736bc66 Thu, 25 Sep 2025 23:17:24 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:16:57 #522【book】『感謝脳』のシェア https://stand.fm/episodes/68d479f9b78d712c55a9e1d2 https://stand.fm/episodes/68d479f9b78d712c55a9e1d2 Wed, 24 Sep 2025 23:09:18 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:12:58 #521【book】最近の読んでる本3冊 https://stand.fm/episodes/68d085a0963088d0b420e41d https://stand.fm/episodes/68d085a0963088d0b420e41d Sun, 21 Sep 2025 23:09:46 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:10:07 #520【野らログ】夏畝片付け、カルス|稲刈り手刈り|栗拾い、茗荷、ザクロ、柿 https://stand.fm/episodes/68cc92f2ef9d1ebda723cf01 https://stand.fm/episodes/68cc92f2ef9d1ebda723cf01 Thu, 18 Sep 2025 23:18:28 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:17:10 #519【声ログ】彼岸の入り|牡牛座へのメッセージ|レポ続き https://stand.fm/episodes/68cb41e06216021792191ee4 https://stand.fm/episodes/68cb41e06216021792191ee4 Wed, 17 Sep 2025 23:19:44 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:18:01 #518【Life】OURHOME購入品レポ|ヘアケア|インナー https://stand.fm/episodes/68c9f0f0e86658a32b2ba6a2 https://stand.fm/episodes/68c9f0f0e86658a32b2ba6a2 Tue, 16 Sep 2025 23:22:36 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:15:01 #517【声ログ】草むしり瞑想 https://stand.fm/episodes/68c89f5a3fbcf5a872c3f90e https://stand.fm/episodes/68c89f5a3fbcf5a872c3f90e Mon, 15 Sep 2025 23:22:22 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:20:32 #516【声ログ】メンタル〜😂|栗ご飯|ソフトフランス https://stand.fm/episodes/68c20799cbff90eab67deecd https://stand.fm/episodes/68c20799cbff90eab67deecd Wed, 10 Sep 2025 23:20:41 GMT YouTubeで紹介しました♪ ぜひこちらもご覧ください。 https://youtu.be/MG8c5SZAFd4?si=doveuuItYSlFHsL7 #手帳ノート #手帳カバー #ノートカバー #無印良品カバー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:09:52 #515【手帳ノート】無印のノートカバーなどなど https://stand.fm/episodes/68c0b4ae5c8f82d6364e758a https://stand.fm/episodes/68c0b4ae5c8f82d6364e758a Wed, 10 Sep 2025 10:32:39 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:21:51 #514【声ログ】買い物日和|MUJI、loft、KALDI、業スー、スパセ https://stand.fm/episodes/68be12db640d16f0157155ef https://stand.fm/episodes/68be12db640d16f0157155ef Sun, 07 Sep 2025 23:20:01 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:24:05 #513【声ログ】蚤の市|野らログ|みょうが|昼寝|刺し子 https://stand.fm/episodes/68bba74bdc422af24a4dd1d2 https://stand.fm/episodes/68bba74bdc422af24a4dd1d2 Sat, 06 Sep 2025 03:54:47 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:15:52 #512【work】スパイス講座|パンとカスタードクリーム https://stand.fm/episodes/68ba1e912d1e5d80b28957a2 https://stand.fm/episodes/68ba1e912d1e5d80b28957a2 Thu, 04 Sep 2025 23:20:17 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:13:44 #511【声ログ】最近のちょっとしたこと https://stand.fm/episodes/68b8c9949971545f84019ef3 https://stand.fm/episodes/68b8c9949971545f84019ef3 Wed, 03 Sep 2025 23:05:41 GMT #ゆる暮らms --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:21:40 #510【手帳ノート】9月のセットアップ https://stand.fm/episodes/68b8a3049971545f84019c4a https://stand.fm/episodes/68b8a3049971545f84019c4a Wed, 03 Sep 2025 20:20:37 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:24:53 【Live】越中おわら風の盆|最終日夜明け前 https://stand.fm/episodes/68b7767f6e436749ea3a7d8b https://stand.fm/episodes/68b7767f6e436749ea3a7d8b Tue, 02 Sep 2025 22:58:37 GMT #ゆる暮らms --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:11:45 #509【手帳ノート】8月の振り返り https://stand.fm/episodes/68b62896e75adf615ec1ce80 https://stand.fm/episodes/68b62896e75adf615ec1ce80 Mon, 01 Sep 2025 23:14:53 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:16:33 #508【声ログ】刺し子Live、数秘Live|朝活手帳時間 https://stand.fm/episodes/68b4d7aea192e1cc07af8141 https://stand.fm/episodes/68b4d7aea192e1cc07af8141 Sun, 31 Aug 2025 23:16:59 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:21:43 #507【手帳ノート】2026手帳会議|家計簿まわり https://stand.fm/episodes/68b38f5bfa9eeaa98a0b0720 https://stand.fm/episodes/68b38f5bfa9eeaa98a0b0720 Sat, 30 Aug 2025 23:55:56 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:15:33 #506【farm】たで藍生葉染めワークショップ https://stand.fm/episodes/68b0e25424942602a747bd86 https://stand.fm/episodes/68b0e25424942602a747bd86 Thu, 28 Aug 2025 23:13:10 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:17:58 #505【手帳ノート】2026手帳会議|わんこシャンプー|叔母と刺し子談義 https://stand.fm/episodes/68acee3a8f2009c7b4bc638a https://stand.fm/episodes/68acee3a8f2009c7b4bc638a Mon, 25 Aug 2025 23:14:51 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:19:49 #504【body】ボディメンテの日|トーキングゲーム https://stand.fm/episodes/68ab9ddf55e69f8943f6e3b1 https://stand.fm/episodes/68ab9ddf55e69f8943f6e3b1 Sun, 24 Aug 2025 23:20:28 GMT 赤毛のアン アンの青春 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:19:41 #503【声ログ】週末ログ|甲子の日夫婦MTG|刺し子三昧|朝ラーメン→高山デー https://stand.fm/episodes/68a7a96789ae2b32d67a2701 https://stand.fm/episodes/68a7a96789ae2b32d67a2701 Thu, 21 Aug 2025 23:21:23 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:21:58 #502【声ログ】刺し子動画撮ってみた|スマホ三脚|美容アイテム研究| https://stand.fm/episodes/68a65731c5cf735132f01919 https://stand.fm/episodes/68a65731c5cf735132f01919 Wed, 20 Aug 2025 23:17:23 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:20:13 #501【me】スタエフ5年目に突入|これまでとこれから https://stand.fm/episodes/68a6482b57a6d715f41d44dc https://stand.fm/episodes/68a6482b57a6d715f41d44dc Wed, 20 Aug 2025 22:12:35 GMT #2025私の自由研究 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:26:23 #500【Life】2025私の自由研究summerまとめ https://stand.fm/episodes/68a50524968ed2892240f9f3 https://stand.fm/episodes/68a50524968ed2892240f9f3 Tue, 19 Aug 2025 23:15:00 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:14:18 #499【fashion】リネンシャツ探し|指輪 https://stand.fm/episodes/68a3b1f0f82f1e74362bbdaa https://stand.fm/episodes/68a3b1f0f82f1e74362bbdaa Mon, 18 Aug 2025 23:06:59 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:13:18 #498【声ログ】夏期休暇後の出勤で感じた事|えんどう豆を炊こう|まとめ髪 https://stand.fm/episodes/689fddb2774defc72a2aeac3 https://stand.fm/episodes/689fddb2774defc72a2aeac3 Mon, 18 Aug 2025 22:50:23 GMT #2025私の自由研究 #ゆる暮らms --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:17:03 #497拭く（福）活④8/16〜19|自室、フリーR、廊下|ビンゴ3列達成|カー https://stand.fm/episodes/68a261f2cef5203d2f65c460 https://stand.fm/episodes/68a261f2cef5203d2f65c460 Sun, 17 Aug 2025 23:13:56 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:19:13 #496【声ログ】夏期休暇ふりかえり|お盆|写真整理で思う事|刺し子 https://stand.fm/episodes/689e73bb978bc6c6fdbf74e9 https://stand.fm/episodes/689e73bb978bc6c6fdbf74e9 Thu, 14 Aug 2025 23:40:29 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:12:52 #495【声ログ】お盆のアレコレつらつらと|笹寿司|カードゲーム https://stand.fm/episodes/6887ed7ccc5100e2dab49726 https://stand.fm/episodes/6887ed7ccc5100e2dab49726 Thu, 14 Aug 2025 08:47:17 GMT #2025私の自由研究 #ゆる暮らms --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:03:08 #494拭く（福）活編①と②の間|7/28〜30 https://stand.fm/episodes/689a8954a8a3e00cc8ea8d67 https://stand.fm/episodes/689a8954a8a3e00cc8ea8d67 Wed, 13 Aug 2025 06:09:54 GMT #2025私の自由研究 #ゆる暮らms --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:15:47 #493拭く（福）活③8/12〜13 |防災グッズ|窓拭き https://stand.fm/episodes/68992e0b0b8eb1e2e4dcfb7c https://stand.fm/episodes/68992e0b0b8eb1e2e4dcfb7c Sun, 10 Aug 2025 23:41:46 GMT #ゆる暮らms #ふ〜らの手帳ノート --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:19:05 #492【手帳ノート】2025上半期セットアップと振り返り https://stand.fm/episodes/68981abef2e58e53c7e4ebda https://stand.fm/episodes/68981abef2e58e53c7e4ebda Sun, 10 Aug 2025 04:06:48 GMT #ゆる暮らms #ふ〜らの手帳ノート --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:17:04 #491【手帳ノート】8月のセットアップ https://stand.fm/episodes/6893cc0c0540fcd0d656c2e5 https://stand.fm/episodes/6893cc0c0540fcd0d656c2e5 Sun, 10 Aug 2025 01:14:51 GMT #2025私の自由研究 #手帳とノートの集い #ゆる暮らms --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:20:46 #490拭く（福）活②8/7 〜8/10|吊り戸棚|キッチンにノートスペース https://stand.fm/episodes/68951af492915de5da6ee86a https://stand.fm/episodes/68951af492915de5da6ee86a Thu, 07 Aug 2025 21:31:57 GMT #ゆる暮らms --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:29:11 #489【手帳ノート】7月のふりかえり|お金まわりも https://stand.fm/episodes/6893e251668e47c177d3c0bc https://stand.fm/episodes/6893e251668e47c177d3c0bc Wed, 06 Aug 2025 23:17:38 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:14:27 #488【声ログ】つらつらと https://stand.fm/episodes/689290380ce8e15c830ece2e https://stand.fm/episodes/689290380ce8e15c830ece2e Tue, 05 Aug 2025 23:14:44 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:10:27 #487【me】色んな場面でマネジメント力を上げていきたい https://stand.fm/episodes/68913e230a817670d4cc1cb2 https://stand.fm/episodes/68913e230a817670d4cc1cb2 Mon, 04 Aug 2025 23:12:09 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:12:21 #486【手帳ノート】夜活ふりかえりとセットアップ|朝活お便り https://stand.fm/episodes/688feedb50fbf86128c471d4 https://stand.fm/episodes/688feedb50fbf86128c471d4 Sun, 03 Aug 2025 23:24:01 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:23:37 #485【声ログ】多肉WS|カラオケ|チクチク|国宝|おうち納涼祭 https://stand.fm/episodes/688bfa332527a6a0029e2c6b https://stand.fm/episodes/688bfa332527a6a0029e2c6b Thu, 31 Jul 2025 23:21:36 GMT YouTube最新動画『つきのね』 【無音】古道具を愛でる https://youtu.be/0ndF1UarWk4?si=3O8v6-snUcGDM0FY --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:22:06 #484【声ログ】あれこれつらつらと https://stand.fm/episodes/688aa7e6c570245cd4bfd70a https://stand.fm/episodes/688aa7e6c570245cd4bfd70a Wed, 30 Jul 2025 23:17:58 GMT サムネイルは今朝の朝活〜多肉寄せ植え仕立て直し --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:19:19 #483【car】私の愛車談義 https://stand.fm/episodes/688956a48f3a9303e8cea5c2 https://stand.fm/episodes/688956a48f3a9303e8cea5c2 Tue, 29 Jul 2025 23:19:10 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:18:15 #482【食】この夏食べてる料理、食べたい料理 https://stand.fm/episodes/688805baf2499fc98bd6f151 https://stand.fm/episodes/688805baf2499fc98bd6f151 Mon, 28 Jul 2025 23:21:36 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:19:32 #481【Green】多肉植物について語る https://stand.fm/episodes/6886b292f6f09bb53c281cc0 https://stand.fm/episodes/6886b292f6f09bb53c281cc0 Sun, 27 Jul 2025 23:14:56 GMT 画像はお借りしました。 https://cnq-yohaku.com/?mode=cate&cbid=2730661&csid=0&fbclid=PAQ0xDSwLzkUNleHRuA2FlbQIxMQABp8hdx2eh5pCGn2UC15ymuAcbiXrqH8WwOXsxhoj8G3m-Uvgt5njhV7SYWfTr_aem_FWjJVUSYrp2R0lhcGowsZQ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:14:13 #480【fashion】ドバイパンツがすごい！！ https://stand.fm/episodes/68816e1aa2993bebdcdec44c https://stand.fm/episodes/68816e1aa2993bebdcdec44c Wed, 23 Jul 2025 23:21:24 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:20:09 #479【me】ライスワーク万歳|私のベーシックインカム https://stand.fm/episodes/68801c05e2f2ca222df254b6 https://stand.fm/episodes/68801c05e2f2ca222df254b6 Tue, 22 Jul 2025 23:18:07 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:10:34 #478【声ログ】はんどめいど茶会|吾妻袋|ふんぱん|ボディメンテ|朝活事務仕 https://stand.fm/episodes/687ecaad1d9ce17700116c05 https://stand.fm/episodes/687ecaad1d9ce17700116c05 Mon, 21 Jul 2025 23:18:58 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:18:36 #477【声ログ】手帳ノートの集い|浴衣をほどく|人生フルーツ https://stand.fm/episodes/687ea3931d1d0bdd57af8e34 https://stand.fm/episodes/687ea3931d1d0bdd57af8e34 Mon, 21 Jul 2025 20:31:24 GMT #2025私の自由研究 #手帳とノートの集い 7/21集い〜7/27の記録 最後にテーマ、目的、進め方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:13:26 #476拭く（福）活編① https://stand.fm/episodes/687c4855fa5447417218004d https://stand.fm/episodes/687c4855fa5447417218004d Sun, 20 Jul 2025 01:38:19 GMT #ゆる暮らms --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:19:35 #475【手帳ノート】7月のセットアップ https://stand.fm/episodes/6878340a566539f54f8e6b18 https://stand.fm/episodes/6878340a566539f54f8e6b18 Thu, 17 Jul 2025 02:51:36 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:15:37 #475【手帳ノート】拭く活ビンゴ|白湯から始まる朝 https://stand.fm/episodes/6876e22c7181d7b01f6d16a2 https://stand.fm/episodes/6876e22c7181d7b01f6d16a2 Tue, 15 Jul 2025 23:21:04 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:17:26 #474【手帳ノート】2025夏の自由研究について今考えていること https://stand.fm/episodes/68759013c8e8299837974875 https://stand.fm/episodes/68759013c8e8299837974875 Mon, 14 Jul 2025 23:18:11 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:12:36 #473【衣服】この夏の衣服まわり|手放す服|部屋着|ふんぱん https://stand.fm/episodes/68743e57c8e82998379730ca https://stand.fm/episodes/68743e57c8e82998379730ca Sun, 13 Jul 2025 23:17:30 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:15:19 #472【声ログ】7/13(日)のアレコレ|朝活4時間野ら仕事|ふんぱん制作 https://stand.fm/episodes/6871f29e303373e72bcd8f03 https://stand.fm/episodes/6871f29e303373e72bcd8f03 Sat, 12 Jul 2025 20:30:56 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:27:58 #471【声ログ】7/12(土)のキロク|お墓掃除|昼寝|ニトリ|靴屋|夏の食卓 https://stand.fm/episodes/687028176336ad18f2745e1d https://stand.fm/episodes/687028176336ad18f2745e1d Thu, 10 Jul 2025 20:53:23 GMT #ゆる暮らms --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:20:28 #470【手帳ノート】6月の振り返り|お金まわりも https://stand.fm/episodes/686ef871779b567425471cd7 https://stand.fm/episodes/686ef871779b567425471cd7 Wed, 09 Jul 2025 23:18:08 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:18:16 #469【手帳ノート】朝4時手帳時間|イベント準備細分化|じゃがいも収穫 https://stand.fm/episodes/686da67439e87d06b7c6cb54 https://stand.fm/episodes/686da67439e87d06b7c6cb54 Tue, 08 Jul 2025 23:16:08 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:13:19 #468【me】その時がベストタイミング|紫陽花の花守り|多肉|わらび餅 https://stand.fm/episodes/686c53680acb17648abe8af0 https://stand.fm/episodes/686c53680acb17648abe8af0 Mon, 07 Jul 2025 23:09:00 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:15:00 #467【声ログ】ゆる七夕お茶会|玄米ピロー準備|草刈り https://stand.fm/episodes/686b0311771bc50f52882b02 https://stand.fm/episodes/686b0311771bc50f52882b02 Mon, 07 Jul 2025 06:54:12 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:25:13 #466【声ログ】苔テラリウム|しゃぶ葉|蚤の市出店| https://stand.fm/episodes/686710414c959348572647f1 https://stand.fm/episodes/686710414c959348572647f1 Thu, 03 Jul 2025 23:22:05 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:18:05 #465【me】人生ひまつぶし|ゴーヤと朝顔ネット https://stand.fm/episodes/6865beafdfd9848e661378ab https://stand.fm/episodes/6865beafdfd9848e661378ab Wed, 02 Jul 2025 23:21:10 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:19:22 #464【me】時間についての気づき|レイズドベッド|赤紫蘇ジュース https://stand.fm/episodes/68646cca157735bd3b55f23a https://stand.fm/episodes/68646cca157735bd3b55f23a Tue, 01 Jul 2025 23:19:13 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:13:10 #463【野らログ】種を蒔くこと|赤紫蘇|カポナータ https://stand.fm/episodes/686318dc80132be0f2552a28 https://stand.fm/episodes/686318dc80132be0f2552a28 Mon, 30 Jun 2025 23:08:38 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:14:14 #462【手帳ノート】旅費キロク|家計簿|ストーブ片付け https://stand.fm/episodes/6861c9c0efc3074e8ae4a464 https://stand.fm/episodes/6861c9c0efc3074e8ae4a464 Sun, 29 Jun 2025 23:19:15 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:19:18 #461【旅ログ】上杉家の別荘|非日常と日常|静と動 https://stand.fm/episodes/685dd59e256d54b662c97c73 https://stand.fm/episodes/685dd59e256d54b662c97c73 Thu, 26 Jun 2025 23:20:50 GMT 画像はザクロのお花です。タコさんウインナー♡ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:11:19 #460【me】お掃除無言LIVE|デジタルデトックス|枝豆、黒小豆定植 https://stand.fm/episodes/685c842b2449285bfb888999 https://stand.fm/episodes/685c842b2449285bfb888999 Wed, 25 Jun 2025 23:20:40 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:13:17 #459【me】リズム|夫婦MTG|叔母と15分お喋り|フジバカマ|梅の実拾い https://stand.fm/episodes/685b329a38be15df00012253 https://stand.fm/episodes/685b329a38be15df00012253 Wed, 25 Jun 2025 08:45:49 GMT 今朝収録して夕方アップしました。 画像は苔玉たちです🌿 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:18:01 #458【home】この夏のマイブーム4選|梅シロップ|挿し木 https://stand.fm/episodes/685a61971a7fa07fa237f197 https://stand.fm/episodes/685a61971a7fa07fa237f197 Tue, 24 Jun 2025 08:28:39 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:08:30 #457【声ログ】着物整理|月桂樹リース|ボディメンテ https://stand.fm/episodes/68588f92388a7889929866ee https://stand.fm/episodes/68588f92388a7889929866ee Mon, 23 Jun 2025 03:25:53 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:18:15 #456【声ログ】ゆるこば|ハーブボール|苔玉|山椒仕事|ご自愛時間 https://stand.fm/episodes/68549b17316ab91252035b86 https://stand.fm/episodes/68549b17316ab91252035b86 Thu, 19 Jun 2025 23:20:48 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:18:07 #455【me】愛しいモノコトをひとつ見つける|白紫陽花の剪定と挿し木 https://stand.fm/episodes/6853486fe57c5feedc7265d6 https://stand.fm/episodes/6853486fe57c5feedc7265d6 Wed, 18 Jun 2025 23:16:23 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:17:10 #454【me】まず自立|納豆菌培養液|蓼藍の苗|白樫透かし剪定 https://stand.fm/episodes/6850a28bd7d0f68466c16cc5 https://stand.fm/episodes/6850a28bd7d0f68466c16cc5 Mon, 16 Jun 2025 23:18:21 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:12:47 #453【me】生きると活きる|庭パト|オクラ定植|ポポー地植え https://stand.fm/episodes/684f518476c7eb2fe8a972f4 https://stand.fm/episodes/684f518476c7eb2fe8a972f4 Sun, 15 Jun 2025 23:19:34 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:14:00 #452【声ログ】着物リメイクショー|中国茶|田んぼ|着物部屋|familyカラ https://stand.fm/episodes/684e437639540dbf972d13fa https://stand.fm/episodes/684e437639540dbf972d13fa Sun, 15 Jun 2025 03:53:17 GMT #ゆる暮らms #ふ〜らの手帳ノート #手帳ノート --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:17:57 #451【手帳ノート】6月のセットアップ https://stand.fm/episodes/684b60798ab5786214191563 https://stand.fm/episodes/684b60798ab5786214191563 Thu, 12 Jun 2025 23:21:15 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:13:33 #450【me】すでにある|クレイパック|里芋定植|黒小豆播種 https://stand.fm/episodes/684a0f3b63a81056b162b2d6 https://stand.fm/episodes/684a0f3b63a81056b162b2d6 Wed, 11 Jun 2025 23:21:12 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:11:28 #449【野らログ】エキナセア|猿|夕食断食|叔母と電話 https://stand.fm/episodes/6848bcb8be7d0ecba75b8425 https://stand.fm/episodes/6848bcb8be7d0ecba75b8425 Tue, 10 Jun 2025 23:16:44 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:13:17 #448【声ログ】梅雨入り|雨の日の朝活|小豆、人参ラペ、玉ねぎ大人買い https://stand.fm/episodes/68476bb5bf1b17e27f3e7dc8 https://stand.fm/episodes/68476bb5bf1b17e27f3e7dc8 Mon, 09 Jun 2025 23:19:22 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:14:30 #447【me】依存先は多い方がいいよね|里芋、小豆定植 https://stand.fm/episodes/684619f51a61bdbaaddf675f https://stand.fm/episodes/684619f51a61bdbaaddf675f Sun, 08 Jun 2025 23:17:51 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:12:04 #446【野らログ】ロープワーク|ブッシュクラフト|モルタルレンガ小道|手植えの https://stand.fm/episodes/68449db459c661b089edc89a https://stand.fm/episodes/68449db459c661b089edc89a Sat, 07 Jun 2025 20:15:04 GMT #ゆる暮らms #手帳ノート #ふ〜らの手帳ノート #手帳タイム --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:12:16 #445【手帳ノート】5月のふりかえり https://stand.fm/episodes/684238339da7766fef95d701 https://stand.fm/episodes/684238339da7766fef95d701 Fri, 06 Jun 2025 07:43:09 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:31:05 #444【野らログ】朝活ガーデニング|草木染めの会|田んぼころがし初体験 https://stand.fm/episodes/6840bb81e0c35258a5353452 https://stand.fm/episodes/6840bb81e0c35258a5353452 Wed, 04 Jun 2025 21:33:39 GMT ティピーガーデンの仲間たち 里芋、いんげん、ヘチマ、黒豆、青大豆、紫陽花、バターナッツかぼちゃ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:14:56 #443【野らログ】ティピーガーデンツアー https://stand.fm/episodes/683f81c2e9882ab4c6361aad https://stand.fm/episodes/683f81c2e9882ab4c6361aad Tue, 03 Jun 2025 23:14:49 GMT 画像はヘチマです♡ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:12:52 #442【声ログ】デパートで爆買い|バッグ新調入れ替え https://stand.fm/episodes/683e31d4be1648d7043d0c4a https://stand.fm/episodes/683e31d4be1648d7043d0c4a Mon, 02 Jun 2025 23:21:49 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:16:15 #441【me】スローライフについての考察 https://stand.fm/episodes/683cdec113f734b7d30b66d4 https://stand.fm/episodes/683cdec113f734b7d30b66d4 Sun, 01 Jun 2025 23:15:01 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:15:42 #440【野らログ】今週の予定|garden|黒豆の定植|チャッさん活用術 https://stand.fm/episodes/683c00cbf7af31018066f18c https://stand.fm/episodes/683c00cbf7af31018066f18c Sun, 01 Jun 2025 07:51:28 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:21:36 #439【野ら】garden|余剰苗交換会|古民家ガーデンツアー https://stand.fm/episodes/6838e9eb16f31d4abda964fb https://stand.fm/episodes/6838e9eb16f31d4abda964fb Thu, 29 May 2025 23:13:17 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:13:15 #438【夫婦】夫が担当してくれてる家事についてつらつらと https://stand.fm/episodes/6837981654d5cb9fa8a1844d https://stand.fm/episodes/6837981654d5cb9fa8a1844d Wed, 28 May 2025 23:12:07 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:10:23 #437【野ら】ティピーガーデン|いんげん種下ろし|きゅうりあんどん https://stand.fm/episodes/68364617531cf27480844671 https://stand.fm/episodes/68364617531cf27480844671 Tue, 27 May 2025 23:09:38 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:10:51 #436【野らログ】ティピーガーデン|青大豆の定植|チャっさんに相談 https://stand.fm/episodes/6834f5efe0eadd49b5a65f74 https://stand.fm/episodes/6834f5efe0eadd49b5a65f74 Mon, 26 May 2025 23:15:43 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:13:30 #436【body】全身メンテの日|オーラ|続々最後から〜を観ての気付き|丹波黒 https://stand.fm/episodes/6833a4b0e0eadd49b5a648bb https://stand.fm/episodes/6833a4b0e0eadd49b5a648bb Sun, 25 May 2025 23:16:51 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:12:43 #435【野らログ】ティピーガーデンに着手|オリーブ定植etc https://stand.fm/episodes/682fb139949eeb074d20d535 https://stand.fm/episodes/682fb139949eeb074d20d535 Thu, 22 May 2025 23:21:09 GMT 梅の実がつきはじめました。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:12:49 #434【野らログ】ハーブガーデン苗植え|里芋苗植え替え|義父命日に芍薬を https://stand.fm/episodes/682e5faf00b112798ef86a8c https://stand.fm/episodes/682e5faf00b112798ef86a8c Wed, 21 May 2025 23:21:04 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:13:33 #433【声ログ】雨の日のキッチン朝活|お風呂時間の工夫 https://stand.fm/episodes/682d0d0a00b112798ef852e0 https://stand.fm/episodes/682d0d0a00b112798ef852e0 Tue, 20 May 2025 23:16:33 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:14:18 #432【me】リズムを感じて暮らす|時間、季節、草花、家族 https://stand.fm/episodes/682bbc5d3c7e999180c4f23e https://stand.fm/episodes/682bbc5d3c7e999180c4f23e Mon, 19 May 2025 23:19:44 GMT バラが咲きました♡ たしかピエールロンサール --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:12:32 #431【fashion】2025春夏コーデについてツラツラと https://stand.fm/episodes/682a6ab7a33ed9f66e08657f https://stand.fm/episodes/682a6ab7a33ed9f66e08657f Sun, 18 May 2025 23:19:00 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:15:18 #430【声ログ】ゆるこば|古道具|田植え|盆と正月的な|カラオケ https://stand.fm/episodes/682676c399a72f9257b398c0 https://stand.fm/episodes/682676c399a72f9257b398c0 Thu, 15 May 2025 23:21:14 GMT チャっさんが作ってくれた『ふ〜らのモーニングメソッド』　 Silence（静けさ）：朝の庭で風や鳥の声に耳をすます。 Affirmation（言葉）：「自然とつながり、今日を味わう」と心で唱える。 Visualization（イメージ）：芽吹きや暮らしの景色を思い描く。 Exercise（運動）：庭しごとで体をゆるやかに動かす。 Reading（読む）：季節や植物の本から言葉を受けとる。 Scribing（書く）：手帳に今日の気づきや思いを綴る。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:11:50 #429【me】朝活庭仕事はモーニングメソッドの4項目でした https://stand.fm/episodes/6825245b9de6835f8bb76bac https://stand.fm/episodes/6825245b9de6835f8bb76bac Wed, 14 May 2025 23:17:32 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:15:05 #428【野らログ】野菜のギフト|ローズマリー植え替え|三つ葉の収穫 https://stand.fm/episodes/6823d1e8d71c6a171d6c0f79 https://stand.fm/episodes/6823d1e8d71c6a171d6c0f79 Tue, 13 May 2025 23:13:08 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:12:51 #427【野らログ】夕食断食|朝活庭仕事|ドクダミ収穫 https://stand.fm/episodes/682280fb63406e5072a22258 https://stand.fm/episodes/682280fb63406e5072a22258 Mon, 12 May 2025 23:16:19 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:14:11 #426【野らログ】庭と畑、5月中旬のキロク https://stand.fm/episodes/68213108276568a956892134 https://stand.fm/episodes/68213108276568a956892134 Mon, 12 May 2025 02:58:10 GMT 『ゆるこば』大人の遊び場、木造校舎ミニツアー https://youtu.be/uUMGhcWU3ac?si=EmCMwN7h_bdsKdIr #木造校舎 #大人の遊び場 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:17:56 #425【声ログ】頭痛、僕の姉ちゃん、アナログ、ハギレ遊び、私の星、動画作成 https://stand.fm/episodes/681d3c1468bfb8ef860cc06c https://stand.fm/episodes/681d3c1468bfb8ef860cc06c Thu, 08 May 2025 23:21:02 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:13:40 #424【money】今私が考えてる節約のこと|食材、調味料編 https://stand.fm/episodes/681beb8fb0cf03ac0ae0d7ff https://stand.fm/episodes/681beb8fb0cf03ac0ae0d7ff Wed, 07 May 2025 23:24:52 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:14:18 #423【声ログ】筍、独活、強欲な私、ともみさん https://stand.fm/episodes/681a9309f22ebb4be86422b4 https://stand.fm/episodes/681a9309f22ebb4be86422b4 Tue, 06 May 2025 22:54:59 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:12:54 #422【声ログ】GW振り返り https://stand.fm/episodes/6819d3d8f55116225ec7d415 https://stand.fm/episodes/6819d3d8f55116225ec7d415 Tue, 06 May 2025 09:18:48 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:16:29 #421【手帳ノート】4ヶ月経っての進捗備忘録 https://stand.fm/episodes/68186c5739f5f7999ce5ae85 https://stand.fm/episodes/68186c5739f5f7999ce5ae85 Mon, 05 May 2025 07:45:29 GMT #ゆる暮らms --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:23:21 #420【手帳ノート】5月のセットアップ|家計簿予算とテーマ https://stand.fm/episodes/681496062f0cfc3f5f715553 https://stand.fm/episodes/681496062f0cfc3f5f715553 Fri, 02 May 2025 09:54:19 GMT #ゆる暮らms --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:22:07 #419【手帳ノート】4月の振り返り（家計簿も） https://stand.fm/episodes/6813de7345fdaa83376b70df https://stand.fm/episodes/6813de7345fdaa83376b70df Thu, 01 May 2025 21:24:25 GMT \ふ〜らのケーキ/ 卵2個 砂糖80g 油80g 薄力粉（中力粉）100g BP小さじ1 上から順に混ぜて焼くだけ！！ 180度予熱無しオーブンで15分 野田琺瑯の浅型大バットを使っています。 マフィン型やパウンド型でも焼き時間調整して作れます。 この10年で100回以上焼いてる定番ケーキ。 粉、オイルなどアレンジ自在です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:15:47 #418【レシピ】超簡単ケーキ|100回以上作ったおやつ https://stand.fm/episodes/680eba13b6862f376066b6c0 https://stand.fm/episodes/680eba13b6862f376066b6c0 Sun, 27 Apr 2025 23:14:21 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:11:57 #417【声ログ】手帳ﾏﾝｽﾘｰ写真失敗談|家計簿|映画|街ぶら|山菜ﾗﾝﾁ https://stand.fm/episodes/680c26f4b237817f6edf8e92 https://stand.fm/episodes/680c26f4b237817f6edf8e92 Sat, 26 Apr 2025 00:22:01 GMT 銘菓とこなつ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:12:20 #416【声ログ】金曜夜おやつ|GW予定チャット君|夫婦mtg https://stand.fm/episodes/68097597d379aff06783c2db https://stand.fm/episodes/68097597d379aff06783c2db Wed, 23 Apr 2025 23:21:06 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:14:09 #415【暮らし】朝時間|5年日記|朝ごはん|庭パト https://stand.fm/episodes/680823b355c1af068b49b8b7 https://stand.fm/episodes/680823b355c1af068b49b8b7 Tue, 22 Apr 2025 23:18:51 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:11:16 #414【me】誕生日おうち dinnerでの気づき https://stand.fm/episodes/6806d298b45c57c504c0c55d https://stand.fm/episodes/6806d298b45c57c504c0c55d Mon, 21 Apr 2025 23:20:33 GMT 酉年🐔にちなんだ画像です --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:15:20 #413【me】My birthday|庭仕事 https://stand.fm/episodes/680580fe098d7d2545d7665f https://stand.fm/episodes/680580fe098d7d2545d7665f Sun, 20 Apr 2025 23:20:13 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:12:59 #412【声ログ】ゆるこば|山菜採り|叔母便 https://stand.fm/episodes/68018ce2b13e8889bca94170 https://stand.fm/episodes/68018ce2b13e8889bca94170 Thu, 17 Apr 2025 23:21:59 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:16:08 #411【声ログ】石川県立図書館|ラーメン|レンガの小道|三つ葉 https://stand.fm/episodes/680038e3701c216f5c70d2e6 https://stand.fm/episodes/680038e3701c216f5c70d2e6 Wed, 16 Apr 2025 23:10:47 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:10:46 #410【me】チャットくんのアシスタント力その後 https://stand.fm/episodes/67feea653e2cca0f380cde79 https://stand.fm/episodes/67feea653e2cca0f380cde79 Tue, 15 Apr 2025 23:23:41 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:11:01 #409【手帳ノート】最近の手帳ノート事情 https://stand.fm/episodes/67fd9685150b932980483a45 https://stand.fm/episodes/67fd9685150b932980483a45 Mon, 14 Apr 2025 23:13:44 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:09:27 #408【声ログ】月9|楽健法|カスタード|山菜ごはん https://stand.fm/episodes/67fc450e597c07d7a10cb1fa https://stand.fm/episodes/67fc450e597c07d7a10cb1fa Sun, 13 Apr 2025 23:13:56 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:11:04 #407【声ログ】チャットGPTのアシスタント力が凄かった https://stand.fm/episodes/67f851abdb1cacf416c6a78c https://stand.fm/episodes/67f851abdb1cacf416c6a78c Thu, 10 Apr 2025 23:18:53 GMT アイコン画像は自生している三つ葉☘️です --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:11:25 #406【野ら】庭パトで元気注入|UAさんのお話|楽しみなランチ https://stand.fm/episodes/67f700e004fbbe146ec95372 https://stand.fm/episodes/67f700e004fbbe146ec95372 Wed, 09 Apr 2025 23:21:34 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:10:40 #405【声ログ】歯医者|近所の人気パン屋 https://stand.fm/episodes/67f4e8c6a2cd78b8da9d1617 https://stand.fm/episodes/67f4e8c6a2cd78b8da9d1617 Tue, 08 Apr 2025 09:14:25 GMT #ゆる暮らms #手帳 #ノート #ふ〜らの手帳ノート --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:13:08 #404【手帳ノート】4月のセットアップ https://stand.fm/episodes/67f45bc26f33bbd7da77faaa https://stand.fm/episodes/67f45bc26f33bbd7da77faaa Mon, 07 Apr 2025 23:12:20 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:11:09 #403【声ログ】桜並木|久しぶりの頭痛|長芋フライ|YouTube修行 https://stand.fm/episodes/67f30baffe2cb6e3d4bbf3f5 https://stand.fm/episodes/67f30baffe2cb6e3d4bbf3f5 Sun, 06 Apr 2025 23:18:37 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:10:38 #402【me】お知らせ|桜|歩く事|4月のセットアップをして https://stand.fm/episodes/67f1a005a52269f3dba8b793 https://stand.fm/episodes/67f1a005a52269f3dba8b793 Sat, 05 Apr 2025 22:54:15 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:16:14 #401【声ログ】庭掃除|杉葉で温床|蚤の市 https://stand.fm/episodes/67efb69b5c1ae589d4d40098 https://stand.fm/episodes/67efb69b5c1ae589d4d40098 Fri, 04 Apr 2025 10:38:39 GMT #ゆる暮らms #手帳 #ノート --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:23:21 #400【手帳ノート】3月の振り返り|追加あり https://stand.fm/episodes/67ef1635418068074c9e9a77 https://stand.fm/episodes/67ef1635418068074c9e9a77 Thu, 03 Apr 2025 23:14:35 GMT アイコンは自宅庭の三つ葉です。ナムルにしようかな。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:12:44 #399【me】これからやりたい事|仕事|庭|畑|手仕事 https://stand.fm/episodes/67edc4c7ecff890d9dbad1e3 https://stand.fm/episodes/67edc4c7ecff890d9dbad1e3 Wed, 02 Apr 2025 23:15:11 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:13:06 #398【me】献立|紫陽花の手入れ|ゆれてるのがデフォルト https://stand.fm/episodes/67ec72943ec99a082b08fb48 https://stand.fm/episodes/67ec72943ec99a082b08fb48 Tue, 01 Apr 2025 23:11:50 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:10:35 #397【夫婦】小学生の時何して遊んでた？ https://stand.fm/episodes/67eb22ed8105ddaf9d1328b5 https://stand.fm/episodes/67eb22ed8105ddaf9d1328b5 Mon, 31 Mar 2025 23:20:03 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:15:10 #396【声ログ】家計簿締めたり、庭を愛でたり、シュークリーム食べたり https://stand.fm/episodes/67e9d0c212a8c6cbee525fd4 https://stand.fm/episodes/67e9d0c212a8c6cbee525fd4 Sun, 30 Mar 2025 23:16:56 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:07:21 #395【野らログ】みごほうき|畑の整え|黄砂で体調不良 https://stand.fm/episodes/67e5dbe57610947a4ccde160 https://stand.fm/episodes/67e5dbe57610947a4ccde160 Thu, 27 Mar 2025 23:15:33 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:08:48 #394【手帳ノート】野らnote（畑note、庭note）、ダイカンドラの種蒔 https://stand.fm/episodes/67e48af26614e8d5f47e90f8 https://stand.fm/episodes/67e48af26614e8d5f47e90f8 Wed, 26 Mar 2025 23:17:25 GMT 画像はファームのクリスマスローズです。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:06:09 #393【野らログ】人参のリボベジとビオラの植え替え https://stand.fm/episodes/67e3388f298747c9b5865bd9 https://stand.fm/episodes/67e3388f298747c9b5865bd9 Tue, 25 Mar 2025 23:15:50 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:09:16 #392【野らログ】スナップえんどうの種蒔き https://stand.fm/episodes/67e1e884267a466847059894 https://stand.fm/episodes/67e1e884267a466847059894 Mon, 24 Mar 2025 23:19:55 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:08:02 #391【body】豊かさを感じた月曜の午後 https://stand.fm/episodes/67de1042aad186d5b4a935ee https://stand.fm/episodes/67de1042aad186d5b4a935ee Sat, 22 Mar 2025 09:48:20 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:31:19 #390【声ログ】長尺です|庭仕事|美容室|押入デスク https://stand.fm/episodes/67dbd19b090a52c131493469 https://stand.fm/episodes/67dbd19b090a52c131493469 Thu, 20 Mar 2025 08:28:59 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:10:09 #389【野らログ】よもぎの新芽摘み|庭木の剪定|山菜の天ぷら|お墓参り https://stand.fm/episodes/67d8acda74d142f2115cc776 https://stand.fm/episodes/67d8acda74d142f2115cc776 Mon, 17 Mar 2025 23:15:40 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:12:22 #388【me】カウンセリングを受けて|小さく運命を変えていく工夫 https://stand.fm/episodes/67d61611e06674b8ff13d530 https://stand.fm/episodes/67d61611e06674b8ff13d530 Sun, 16 Mar 2025 00:07:08 GMT #ゆる暮らms #ふ〜らの手帳ノート　#手帳 #マイノート　#ノート　#手帳時間 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:14:17 #387【手帳ノート】3月のセットアップ https://stand.fm/episodes/67d367b43370165c187c7695 https://stand.fm/episodes/67d367b43370165c187c7695 Thu, 13 Mar 2025 23:18:47 GMT #書く瞑想 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:13:03 #386【手帳ノート】書く瞑想やってみた！ https://stand.fm/episodes/67d21541dff9a9188a8e721e https://stand.fm/episodes/67d21541dff9a9188a8e721e Thu, 13 Mar 2025 08:42:30 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:08:37 #385【野らログ】朝の小さい時間でも結構できる https://stand.fm/episodes/67d0c4276fd4c2206aa72bad https://stand.fm/episodes/67d0c4276fd4c2206aa72bad Tue, 11 Mar 2025 23:16:15 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:10:42 #384【body】ウォーキング&ジョギング→メンタルに効く？ https://stand.fm/episodes/67cf72cc6084f1f2233b176a https://stand.fm/episodes/67cf72cc6084f1f2233b176a Mon, 10 Mar 2025 23:16:52 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:09:57 #383【me】ルーティンを変えてみる|恵方参り https://stand.fm/episodes/67ce212a8ab6ad36482ce0e8 https://stand.fm/episodes/67ce212a8ab6ad36482ce0e8 Sun, 09 Mar 2025 23:16:25 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:10:18 #382【野ら】昭和の平屋2025庭計画|玄関前編 https://stand.fm/episodes/67cd3c0f560dee7ac4fb3a2f https://stand.fm/episodes/67cd3c0f560dee7ac4fb3a2f Sun, 09 Mar 2025 08:15:46 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:13:14 #381【声ログ】3/9(日)こんな風に過ごしたよ https://stand.fm/episodes/67c8db7b992ca4185d3afa12 https://stand.fm/episodes/67c8db7b992ca4185d3afa12 Wed, 05 Mar 2025 23:18:32 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:11:36 #380【me】言えただけでOKだった https://stand.fm/episodes/67c789deb68c39e628f8dfc9 https://stand.fm/episodes/67c789deb68c39e628f8dfc9 Tue, 04 Mar 2025 23:17:15 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:08:58 #379【声ログ】スパセ、手放すと入る、コタツ周り https://stand.fm/episodes/67c638b0d05e6a290234140b https://stand.fm/episodes/67c638b0d05e6a290234140b Mon, 03 Mar 2025 23:19:41 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:11:10 #378【family】ひな祭り、なんちゃって道明寺、娘トーク https://stand.fm/episodes/67c4e83ac051ddb222518c90 https://stand.fm/episodes/67c4e83ac051ddb222518c90 Mon, 03 Mar 2025 00:35:19 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:08:04 #377【読書】音読っていいかも！モニメソ https://stand.fm/episodes/67c4190d0b83e1ccd59c11c8 https://stand.fm/episodes/67c4190d0b83e1ccd59c11c8 Sun, 02 Mar 2025 08:38:54 GMT #ふ〜らの手帳ノート　#手帳 #マイノート　#ノート　#手帳時間 #ゆる暮らms --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:10:14 #376【手帳ノート】2月の振り返り https://stand.fm/episodes/67c0f28ea7c8b4b682e73a7f https://stand.fm/episodes/67c0f28ea7c8b4b682e73a7f Thu, 27 Feb 2025 23:18:06 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:10:28 #375【手帳ノート】手帳時間に改めて体感したこと https://stand.fm/episodes/67bfa14d04ca09d8f236e9da https://stand.fm/episodes/67bfa14d04ca09d8f236e9da Wed, 26 Feb 2025 23:19:16 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:09:55 #374【me】落ちてもいいさ、ネガでもいいさ、ちくちくTime https://stand.fm/episodes/67be4ff0084211b4fcbdd51d https://stand.fm/episodes/67be4ff0084211b4fcbdd51d Tue, 25 Feb 2025 23:19:47 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:09:25 #373【野ら】春の野良仕事妄想回 https://stand.fm/episodes/67bcfe87c1b7857f6a1cd063 https://stand.fm/episodes/67bcfe87c1b7857f6a1cd063 Mon, 24 Feb 2025 23:20:22 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:14:06 #372【声ログ】週末ｱﾚｺﾚ、イエについて考える、持ち寄りランチ会、種とネタe https://stand.fm/episodes/67b7b906eae39bdc5bdd994b https://stand.fm/episodes/67b7b906eae39bdc5bdd994b Fri, 21 Feb 2025 02:41:50 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:19:33 #371【声ログ】お米を食べる日、靴作りWS、承認欲求と完璧主義 https://stand.fm/episodes/67b27297a12e2bda0dd3abc3 https://stand.fm/episodes/67b27297a12e2bda0dd3abc3 Sun, 16 Feb 2025 23:20:22 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:06:51 #370【home】収納の見直し、掃除チェックリスト https://stand.fm/episodes/67b1ae7efc849591d4727440 https://stand.fm/episodes/67b1ae7efc849591d4727440 Sun, 16 Feb 2025 09:24:10 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:16:33 #369【声ログ】確定申告、鍋つかみ、キッチン周りの収納見直し、無印トタンBOX https://stand.fm/episodes/67ae7d8cc179dada7a7276ad https://stand.fm/episodes/67ae7d8cc179dada7a7276ad Thu, 13 Feb 2025 23:18:29 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:11:41 #368【手仕事】作りたい物、鍋つかみ、ふんぱん、椅子カバーetc https://stand.fm/episodes/67ad2cd196415f4c24358975 https://stand.fm/episodes/67ad2cd196415f4c24358975 Thu, 13 Feb 2025 01:18:09 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:11:02 #367【声ログ】お掃除トラッカー、誰かに叱ってほしい、夕食断食終えての気付き https://stand.fm/episodes/67abdb47feac83b67ad52572 https://stand.fm/episodes/67abdb47feac83b67ad52572 Tue, 11 Feb 2025 23:21:28 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:11:55 #366【me】昨日のシンクロニシティ5つ https://stand.fm/episodes/67aafaa23ad02c86d5befabd https://stand.fm/episodes/67aafaa23ad02c86d5befabd Tue, 11 Feb 2025 08:36:41 GMT 自分とデートしてきました。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:22:10 #365【声ログ】映画、マルシェ、デパート、図書館、セカスト、book off https://stand.fm/episodes/67a9363ecc031740c9e5d12e https://stand.fm/episodes/67a9363ecc031740c9e5d12e Sun, 09 Feb 2025 23:12:40 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:13:14 #364【声ログ】除雪、読書、ファッションノート、映画、編み物、夕食断食 https://stand.fm/episodes/67a813ee8fc08edec5911cc9 https://stand.fm/episodes/67a813ee8fc08edec5911cc9 Sun, 09 Feb 2025 02:34:03 GMT #さみしい夜にはペンを持て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:15:14 #363【book】さみしい夜にはペンを持て読了しての感想シェア https://stand.fm/episodes/67a73fee76dbff66264515b7 https://stand.fm/episodes/67a73fee76dbff66264515b7 Sat, 08 Feb 2025 11:29:21 GMT #さみしい夜にはペンを持て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:15:14 #362【book】図書館を巡る旅をしたい、さみしい夜にはペンを持て https://stand.fm/episodes/67a1dfc7469a7df3d1987abf https://stand.fm/episodes/67a1dfc7469a7df3d1987abf Tue, 04 Feb 2025 09:37:47 GMT #ふ〜らの手帳ノート　#手帳 #マイノート　#ノート　#手帳時間 #ゆる暮らms --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:09:19 #361【手帳ノート】2月のセットアップ https://stand.fm/episodes/679ffda5c92e42bb237355c8 https://stand.fm/episodes/679ffda5c92e42bb237355c8 Sun, 02 Feb 2025 23:20:46 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:16:53 #360【声ログ】日帰り温泉、節分、家計簿etc https://stand.fm/episodes/679df05bd0e66e28c821aa01 https://stand.fm/episodes/679df05bd0e66e28c821aa01 Sat, 01 Feb 2025 09:59:31 GMT #ゆる暮らms --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:10:57 #359【手帳ノート】1月の振り返り https://stand.fm/episodes/679c06b156beef2a51816a11 https://stand.fm/episodes/679c06b156beef2a51816a11 Thu, 30 Jan 2025 23:10:30 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:11:27 #358【me】なんで同じような人が現れるのか？について気づいたこと https://stand.fm/episodes/679b446a13182ed28be0df47 https://stand.fm/episodes/679b446a13182ed28be0df47 Thu, 30 Jan 2025 09:21:24 GMT #ふ〜らの手帳ノート　#手帳 #マイノート　#ノート　#手帳時間 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:15:23 #357【手帳ノート】マイノート#14振り返り後半 https://stand.fm/episodes/6799649b2229d594b28100bd https://stand.fm/episodes/6799649b2229d594b28100bd Tue, 28 Jan 2025 23:13:50 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:10:32 #356【me】セルフレイキ14日間終えての感想 https://stand.fm/episodes/67981545c7dacb419ae8745f https://stand.fm/episodes/67981545c7dacb419ae8745f Mon, 27 Jan 2025 23:23:13 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:09:39 #355【body】セルフケアと他者から受けるケアどっちも大切 https://stand.fm/episodes/6796c3231de2f6ba96a33dbc https://stand.fm/episodes/6796c3231de2f6ba96a33dbc Sun, 26 Jan 2025 23:20:52 GMT https://www.instagram.com/reel/DFNK-DSJK4e/?igsh=MW40cHNvemJ5bG5mag== --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:18:39 #354【声ログ】インスタLIVE/整理収納AD2級/本の捨て活 https://stand.fm/episodes/679576809b53a450d26bdf1a https://stand.fm/episodes/679576809b53a450d26bdf1a Sat, 25 Jan 2025 23:41:22 GMT #ふ〜らの手帳ノート　#手帳 #マイノート　#ノート　#手帳時間 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:20:10 #353【手帳ノート】マイノート#14振り返り前半 https://stand.fm/episodes/6792ce6e67beeeb66bfbe66e https://stand.fm/episodes/6792ce6e67beeeb66bfbe66e Thu, 23 Jan 2025 23:19:42 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:12:53 #352【声ログ】手放した物、今晩インスタライブ、読書etc https://stand.fm/episodes/67917d51e0122796bca95e07 https://stand.fm/episodes/67917d51e0122796bca95e07 Wed, 22 Jan 2025 23:21:34 GMT #この冬のアウター #冬の飲み物 #寝具まわり #薄手ダウン #大判ストール この画像は購入したショップからお借りしましたが、そっくりコーデです。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:12:40 #351【body】この冬のアウター、あったかく過ごす工夫、温める飲み物 https://stand.fm/episodes/67902ac8b369e8dc8de7d4b5 https://stand.fm/episodes/67902ac8b369e8dc8de7d4b5 Tue, 21 Jan 2025 23:17:20 GMT #夫婦 #夫婦関係 #言葉かけの工夫 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:09:19 #350【夫婦】お願いする時の言葉を変えてみた話 https://stand.fm/episodes/678ed9acf494c8342590ea02 https://stand.fm/episodes/678ed9acf494c8342590ea02 Mon, 20 Jan 2025 23:18:27 GMT #読書　 #マイノート　 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:08:24 #349【読書】最近の読書事情、朝昼夜 https://stand.fm/episodes/678e12fdbc217e41438a51fc https://stand.fm/episodes/678e12fdbc217e41438a51fc Mon, 20 Jan 2025 09:11:20 GMT #今日、誰のために生きる？ ①はこちら💁‍♀️ https://stand.fm/episodes/678238fd9ff35a764de98dd9 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:18:58 #348【me】SHOGENさん講演会②日本語を話すと手を繋ぎたくなる https://stand.fm/episodes/678af6d2e6613ce7f9927590 https://stand.fm/episodes/678af6d2e6613ce7f9927590 Sat, 18 Jan 2025 00:33:54 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:09:45 #347【me】セルフレイキ3日目レポ/日帰り温泉/娘と手帳トーク https://stand.fm/episodes/678994233ba889ea142f4bf3 https://stand.fm/episodes/678994233ba889ea142f4bf3 Thu, 16 Jan 2025 23:20:43 GMT 桜のつぼみが春の準備をしてました♡ #電位治療器 #セルフレイキ #セルフハグ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:09:28 #346【me】電位治療器良きかもです。セルフレイキ2日目 https://stand.fm/episodes/6788426fc0a3a9eecc6e4b80 https://stand.fm/episodes/6788426fc0a3a9eecc6e4b80 Wed, 15 Jan 2025 23:19:49 GMT https://stand.fm/episodes/61206cb6dd0924000661e0f3 ↑セルフハグ瞑想 #21日間チャレンジ #冬の土用期間 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:13:51 #345【me】セルフレイキ、セルフハグ21日間チャレンジ https://stand.fm/episodes/6786f068e47eacdc0bac7822 https://stand.fm/episodes/6786f068e47eacdc0bac7822 Tue, 14 Jan 2025 23:17:52 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:13:57 #344【声ログ】喉の痛みと背中のコリ、好きなモノコトを思い出す https://stand.fm/episodes/67859e65ded3f3cd2e7b5927 https://stand.fm/episodes/67859e65ded3f3cd2e7b5927 Mon, 13 Jan 2025 23:15:14 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:07:01 #343【台所】大根１本使い切りレシピ https://stand.fm/episodes/67845ca5d5913ccb3b3301b6 https://stand.fm/episodes/67845ca5d5913ccb3b3301b6 Mon, 13 Jan 2025 00:23:13 GMT #モーニングメソッド #ふ〜らの手帳ノート　#手帳 #マイノート　#ノート　#手帳時間 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:24:38 #342【me】モーニングメソッドこうしてます/自分との対話時間 https://stand.fm/episodes/6783180c823bae68a980c7d0 https://stand.fm/episodes/6783180c823bae68a980c7d0 Sun, 12 Jan 2025 01:18:01 GMT #ふ〜らの手帳ノート　#手帳 #マイノート　#ノート　#手帳時間 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:31:57 #341【手帳ノート】シール帳を整理する作業雑談 https://stand.fm/episodes/678238fd9ff35a764de98dd9 https://stand.fm/episodes/678238fd9ff35a764de98dd9 Sat, 11 Jan 2025 09:26:09 GMT SHOGENさんのInstagram https://www.instagram.com/shogen_paint_artist?igsh=cTRvYnJ5dXlpbzI2 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:19:45 #340【me】SHOGENさん講演会①あきらめる時間が来る事の幸せ https://stand.fm/episodes/6780f1f2fdffb20be23889d5 https://stand.fm/episodes/6780f1f2fdffb20be23889d5 Fri, 10 Jan 2025 10:10:16 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:14:10 #339【me】牡牛座/石井ゆかりさんの星読み年間占い2025読んでみた https://stand.fm/episodes/677c6565cae0e52519b51033 https://stand.fm/episodes/677c6565cae0e52519b51033 Mon, 06 Jan 2025 23:21:46 GMT #ふ〜らの手帳ノート　#手帳 #マイノート　#ノート　#手帳時間 #モーニングメソッド --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:11:53 #338【手帳ノート】今朝の手帳時間 https://stand.fm/episodes/677b13f421e5b5538e63b623 https://stand.fm/episodes/677b13f421e5b5538e63b623 Sun, 05 Jan 2025 23:21:43 GMT 皆さま2025年もどうぞよろしくお願いいたします♡ 2024振り返り→2025年セットアップについてのトピック #モーニングメソッド #ふ〜らの手帳ノート　#手帳 #マイノート　#ノート　#手帳時間 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:07:46 #337【声ログ】今年もよろしくお願いします♡、2024振り返り、モニメソ https://stand.fm/episodes/6773492f03b8db67a6f2747d https://stand.fm/episodes/6773492f03b8db67a6f2747d Tue, 31 Dec 2024 01:30:54 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:14:54 #336 【me】2024年スタエフ振り返りと御礼 https://stand.fm/episodes/6773417c158c20ec2673d75d https://stand.fm/episodes/6773417c158c20ec2673d75d Tue, 31 Dec 2024 00:57:41 GMT #ふ〜らの手帳ノート　#手帳 #マイノート　#ノート　#手帳時間 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:02:51 #335【手帳ノート】2024ウィッシュリスト振り返り https://stand.fm/episodes/67711b04ca0007f3f58d06dd https://stand.fm/episodes/67711b04ca0007f3f58d06dd Sun, 29 Dec 2024 09:49:52 GMT #ゆる暮らms #ふ〜らの手帳ノート　#手帳ノート　#マイノート　#手帳時間　#書いて整える　#手帳会議　#先月の振り返り　#今月のセットアップ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:27:45 #334【手帳ノート】12月の振り返りと1月のセットアップ https://stand.fm/episodes/676de2de8ec02cac2030c797 https://stand.fm/episodes/676de2de8ec02cac2030c797 Thu, 26 Dec 2024 23:12:51 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:08:52 #333【夫婦】甲子の日、夫婦MTG振り返り、交換日記効果 https://stand.fm/episodes/676c905ee5bc58ca4c2df732 https://stand.fm/episodes/676c905ee5bc58ca4c2df732 Wed, 25 Dec 2024 23:08:34 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:07:32 #332【声ログ】クリスマスの約束、甲子の日 https://stand.fm/episodes/676b3eff5dc4a213e14831b0 https://stand.fm/episodes/676b3eff5dc4a213e14831b0 Tue, 24 Dec 2024 23:09:02 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:04:57 #331【夫婦】クリスマスイブおうちご飯、スナックあけぼの橋、交換日記 https://stand.fm/episodes/6769ef05c0ddbf7e9515c866 https://stand.fm/episodes/6769ef05c0ddbf7e9515c866 Mon, 23 Dec 2024 23:15:57 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:12:36 #330【声ログ】イベント、餅つき、嫁業振り返り https://stand.fm/episodes/67688a2eb4ec64e13fef2095 https://stand.fm/episodes/67688a2eb4ec64e13fef2095 Sun, 22 Dec 2024 21:53:32 GMT https://youtu.be/zWB-Tb9eYDs?feature=shared #ふ〜らの手帳ノート　#手帳ノート #マイノート　#手帳時間　#書いて整える　#手帳会議 #先月の振り返り #今月のセットアップ #無印手帳 #週間レフト #マンスリーウィークリー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:26:30 #329【手帳ノート】2025手帳セットアップまとめ https://stand.fm/episodes/6764a9a3a7dbceeadcdf5950 https://stand.fm/episodes/6764a9a3a7dbceeadcdf5950 Thu, 19 Dec 2024 23:18:28 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:09:15 #328【着物】半衿を付けました、2025年は着物を着る https://stand.fm/episodes/67635783be9ed1bfe000d9c7 https://stand.fm/episodes/67635783be9ed1bfe000d9c7 Wed, 18 Dec 2024 23:15:25 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:11:07 #327【me】スタエフやってて良かった♡LIVE https://stand.fm/episodes/6762051058caf7bf863d30ef https://stand.fm/episodes/6762051058caf7bf863d30ef Tue, 17 Dec 2024 23:11:25 GMT https://grandmaison-project.jp/movie/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:05:49 #326【movie】予告　グランメゾン東京、パリ https://stand.fm/episodes/6760b5f6ec7bb22f0dbe37b1 https://stand.fm/episodes/6760b5f6ec7bb22f0dbe37b1 Tue, 17 Dec 2024 00:52:13 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:11:49 #325【声ログ】しいたけさん、着物、玄米アイピロー（カイロ） https://stand.fm/episodes/675f63ff2c2144ee13e2b80c https://stand.fm/episodes/675f63ff2c2144ee13e2b80c Sun, 15 Dec 2024 23:20:12 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:11:15 #324【声ログ】障子貼り、フェアトレード雑貨、餅米発送、地球交響曲第九番 https://stand.fm/episodes/675d3a355d1d2fd08be6aa80 https://stand.fm/episodes/675d3a355d1d2fd08be6aa80 Sat, 14 Dec 2024 07:57:05 GMT #交換日記 #夫とのコミュニケーション #ふ〜らの手帳ノート #手帳ノート --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:10:41 #323【手帳ノート】夫と交換日記はじめます https://stand.fm/episodes/675b6f038d3743ad502e0d6b https://stand.fm/episodes/675b6f038d3743ad502e0d6b Thu, 12 Dec 2024 23:17:52 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:08:37 #322【声ログ】愛犬14歳BD、モーニングメソッド https://stand.fm/episodes/675a1e4bab22d175bbb4face https://stand.fm/episodes/675a1e4bab22d175bbb4face Thu, 12 Dec 2024 03:01:59 GMT アイアイの鑑定はこちらから💁‍♀️ https://www.instagram.com/p/DDa_4ApPQX7/?igsh=MTY0ajNlZWZmcG5xcg== 関連するお話はこちらから https://stand.fm/episodes/6635d7a3d3623661b91bd9da #やまと式かずたま術鑑定 #自分の設計図　#行動のヒント　#背中押し　#生家での役割　#婚家での役割 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:08:56 #321【me】やまと式かずたま術鑑定を受けての振り返り https://stand.fm/episodes/6758cc4fee0ed37f461d071e https://stand.fm/episodes/6758cc4fee0ed37f461d071e Tue, 10 Dec 2024 23:19:11 GMT #ふ〜らの手帳ノート　#手帳 #マイノート　#ノート　#手帳時間 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:08:28 #320【手帳ノート】ウイッシュリスト2025の清書を進めてます https://stand.fm/episodes/6757767f9aff5b9343155f9a https://stand.fm/episodes/6757767f9aff5b9343155f9a Mon, 09 Dec 2024 23:26:24 GMT #三合参り#申#夫婦トーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:10:14 #319【夫婦対談】三合参りの後で、お寺参拝、お城跡公園散歩 https://stand.fm/episodes/67576b9e404ec5039cad8837 https://stand.fm/episodes/67576b9e404ec5039cad8837 Mon, 09 Dec 2024 22:13:56 GMT #三合参り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:03:39 三合参りミニLIVE 申/西南西 https://stand.fm/episodes/6756299fafec5cd7ac370108 https://stand.fm/episodes/6756299fafec5cd7ac370108 Sun, 08 Dec 2024 23:20:27 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:10:43 #318【声ログ】週末料理、かりんシロップ、葛ツルでかご編み、ゴスペルetc https://stand.fm/episodes/6752c3a44128d5d69ae5a947 https://stand.fm/episodes/6752c3a44128d5d69ae5a947 Fri, 06 Dec 2024 09:28:44 GMT #ゆる暮らms #ふ〜らの手帳ノート　#手帳ノート #マイノート　#手帳時間　#書いて整える　#手帳会議 #先月の振り返り #今月のセットアップ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:12:39 #317【手帳ノート】11月の振り返りと12月のセットアップ https://stand.fm/episodes/67523408139347bad3ffa593 https://stand.fm/episodes/67523408139347bad3ffa593 Thu, 05 Dec 2024 23:16:03 GMT #排水溝掃除 #排水溝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:09:54 #316【home】私の排水溝掃除まとめ https://stand.fm/episodes/6750e2f2aa16394c94adfd44 https://stand.fm/episodes/6750e2f2aa16394c94adfd44 Wed, 04 Dec 2024 23:17:38 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:11:01 #315【手仕事】クリスマスラッピング、絵本、オーナメント https://stand.fm/episodes/674f92533550a7227ece142b https://stand.fm/episodes/674f92533550a7227ece142b Tue, 03 Dec 2024 23:21:37 GMT https://www.instagram.com/reel/DDIit7bzaMl/?igsh=czVnZmthdWJocGcx 動画リンクです♡ #ふ〜らの手帳ノート　#手帳 #マイノート　#ノート　#手帳時間 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:10:28 #314【手帳ノート】2025手帳セットアップ動画撮りました、声ログ https://stand.fm/episodes/674e4007913ae235714416e2 https://stand.fm/episodes/674e4007913ae235714416e2 Mon, 02 Dec 2024 23:17:57 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:10:10 #313【手仕事】スパイシーブランケット進捗と編み物の思い出 https://stand.fm/episodes/674cef04aa36558fc4807d90 https://stand.fm/episodes/674cef04aa36558fc4807d90 Sun, 01 Dec 2024 23:20:22 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:10:38 #312【声ログ】ぶつかり稽古、ファーム仕事、ドラマ、スパイシーブランケット https://stand.fm/episodes/6748fa503b3ff402b08b08f0 https://stand.fm/episodes/6748fa503b3ff402b08b08f0 Thu, 28 Nov 2024 23:19:10 GMT #ふ〜らの手帳ノート　#手帳 #マイノート　#ノート　#手帳時間 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:09:49 #311【手帳ノート】ｳｲｯｼｭﾘｽﾄ下書き、図書館、にじいろガーデン読了 https://stand.fm/episodes/6747a69fddd326d264e962c4 https://stand.fm/episodes/6747a69fddd326d264e962c4 Wed, 27 Nov 2024 23:09:54 GMT #ふ〜らの手帳ノート　#手帳 #マイノート　#ノート　#手帳時間 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:09:37 #310【手帳ノート】2025無印手帳デコ、セットアップ、ウイッシュリストのこと https://stand.fm/episodes/674656f5cea3dc2bcd56881b https://stand.fm/episodes/674656f5cea3dc2bcd56881b Tue, 26 Nov 2024 23:17:37 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:08:26 #309【声ログ】地震、りんご🍏 https://stand.fm/episodes/674504ac28c78d0965265691 https://stand.fm/episodes/674504ac28c78d0965265691 Mon, 25 Nov 2024 23:14:27 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:09:56 #308【body】歯科定期検診、歯磨き粉 https://stand.fm/episodes/6743b403b98bc2b2d4c860b9 https://stand.fm/episodes/6743b403b98bc2b2d4c860b9 Sun, 24 Nov 2024 23:18:11 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:07:24 #307【野ら部】地域通貨『縁♾️手』エンデが楽しかった https://stand.fm/episodes/674277c9303694ab8a93d5ef https://stand.fm/episodes/674277c9303694ab8a93d5ef Sun, 24 Nov 2024 04:01:47 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:16:31 #306【me】お楽しみとコンフォートゾーン https://stand.fm/episodes/673e6e3cad5bb72c457dce02 https://stand.fm/episodes/673e6e3cad5bb72c457dce02 Wed, 20 Nov 2024 23:18:56 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:07:33 #304【声ログ】クラシ手帳カバー自作、玄米カイロ、靴下2重履き、おまたカイロ https://stand.fm/episodes/673d1d0eb62232fac48359fc https://stand.fm/episodes/673d1d0eb62232fac48359fc Tue, 19 Nov 2024 23:20:45 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:12:41 #303【声ログ】おでん、お弁当、基礎化粧品まとめ買いetc https://stand.fm/episodes/673bcb870d89c923561f2f1e https://stand.fm/episodes/673bcb870d89c923561f2f1e Mon, 18 Nov 2024 23:20:17 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:12:09 #302【声ログ】コタツ、低温やけど、粗大ゴミ、夫とのやりとり https://stand.fm/episodes/673a79cad5910db6784473c1 https://stand.fm/episodes/673a79cad5910db6784473c1 Sun, 17 Nov 2024 23:19:19 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:12:20 #301【野らログ】柿仕事、くずつるでかご編み https://stand.fm/episodes/6737e95246a96489c6440bcb https://stand.fm/episodes/6737e95246a96489c6440bcb Sat, 16 Nov 2024 00:38:07 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:06:09 #301【声ログ】イベントDAY、週末作り置き https://stand.fm/episodes/673685b20611ff4ceb16143d https://stand.fm/episodes/673685b20611ff4ceb16143d Thu, 14 Nov 2024 23:20:47 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:05:06 #300✨【me】ごめんなさいを軽くする https://stand.fm/episodes/673533b87eabf0a4cb94c67b https://stand.fm/episodes/673533b87eabf0a4cb94c67b Wed, 13 Nov 2024 23:18:44 GMT #ふ〜らの手帳ノート　#手帳 #マイノート　#ノート　#手帳時間 #家計簿 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:09:30 #299【手帳ノート】自作家計簿について今考えてること https://stand.fm/episodes/6733e24ed0177c6f97ece2e2 https://stand.fm/episodes/6733e24ed0177c6f97ece2e2 Tue, 12 Nov 2024 23:18:50 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:04:54 #298【手帳ノート】2024年のｳｲｯｼｭﾘｽﾄ→2025年の変更点 https://stand.fm/episodes/6733bb13a388f4044014b03a https://stand.fm/episodes/6733bb13a388f4044014b03a Tue, 12 Nov 2024 20:31:27 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:15:55 朝活お掃除LIVE15分だけ https://stand.fm/episodes/6732905d4a99ea5d1f5424b0 https://stand.fm/episodes/6732905d4a99ea5d1f5424b0 Mon, 11 Nov 2024 23:17:28 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:08:12 #297【me】何かを手に入れる時何を差し出せるか/にぐるまひいて https://stand.fm/episodes/67313ed81a061af4e84737d2 https://stand.fm/episodes/67313ed81a061af4e84737d2 Sun, 10 Nov 2024 23:16:55 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:05:00 #296【me】ガムを生活に取り入れたらなかなか良かった https://stand.fm/episodes/672f2e8298870363ee6ac195 https://stand.fm/episodes/672f2e8298870363ee6ac195 Sat, 09 Nov 2024 09:43:21 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:07:59 #295【job】WS振り返り　米袋bag https://stand.fm/episodes/672d4aca2890564183f55fc6 https://stand.fm/episodes/672d4aca2890564183f55fc6 Thu, 07 Nov 2024 23:19:20 GMT 落ち着いた自分を作るための朝活お楽しみ時間 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:10:07 #294【声ログ】かもめ食堂つづき、朝活WS準備、おにぎり、練り梅 https://stand.fm/episodes/672bf8ceacf44e572443781c https://stand.fm/episodes/672bf8ceacf44e572443781c Wed, 06 Nov 2024 23:16:52 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:09:55 #293 【声ログ】かもめ食堂、WS準備、週末家族ご飯 https://stand.fm/episodes/672aa6f77775d7091be86c09 https://stand.fm/episodes/672aa6f77775d7091be86c09 Tue, 05 Nov 2024 23:15:21 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:07:10 #292【home】紙箱について語る回 https://stand.fm/episodes/672956afc250a9319e622a73 https://stand.fm/episodes/672956afc250a9319e622a73 Mon, 04 Nov 2024 23:20:40 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:11:19 #291【job】仕事のこと④これからやってみたい仕事 https://stand.fm/episodes/6725de2eb6665d2d271703bc https://stand.fm/episodes/6725de2eb6665d2d271703bc Sat, 02 Nov 2024 23:15:01 GMT #ゆる暮らms #ふ〜らの手帳ノート　#手帳ノート #マイノート　#手帳時間　#書いて整える　#手帳会議 #先月の振り返り #今月のセットアップ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:15:29 #290【手帳ノート】10月の振り返りと11月のセットアップ https://stand.fm/episodes/6725c141de0f42b2b8411bb1 https://stand.fm/episodes/6725c141de0f42b2b8411bb1 Sat, 02 Nov 2024 06:06:53 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:09:47 #289 【本】古本市に行ってきた！ https://stand.fm/episodes/67240d9c2ac6ce68e1457ea8 https://stand.fm/episodes/67240d9c2ac6ce68e1457ea8 Thu, 31 Oct 2024 23:07:47 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:10:03 #288【job】仕事のこと③わたしの仕事観について https://stand.fm/episodes/6722bea2359da849be1af243 https://stand.fm/episodes/6722bea2359da849be1af243 Wed, 30 Oct 2024 23:18:54 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:10:21 #287【job】仕事のこと② バイト暦 https://stand.fm/episodes/6722983d359da849be1aef07 https://stand.fm/episodes/6722983d359da849be1aef07 Wed, 30 Oct 2024 20:34:18 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:16:04 朝活お掃除LIVE15分だけ https://stand.fm/episodes/67216cbb7a210918c41a4a7a https://stand.fm/episodes/67216cbb7a210918c41a4a7a Tue, 29 Oct 2024 23:17:00 GMT 今までしてきた職業について #仕事 #職業 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:11:48 #286【job】仕事のこと①職業歴 https://stand.fm/episodes/67201b0b7a210918c41a3470 https://stand.fm/episodes/67201b0b7a210918c41a3470 Mon, 28 Oct 2024 23:15:46 GMT #ふ〜らの手帳ノート　#手帳ノート #マイノート　#手帳時間　#書いて整える　#手帳会議 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:06:58 #285【手帳ノート】2025手帳会議ファーム編 https://stand.fm/episodes/671eca074fc064f66565da17 https://stand.fm/episodes/671eca074fc064f66565da17 Sun, 27 Oct 2024 23:17:50 GMT 関連するお話　 #282【夫婦】朝ドラ時間に5年日記を書いてみた https://stand.fm/episodes/671ad4d777b1f4dd4fdfe104 #254【夫婦】甲子の日に夫婦ミーティングをしました https://stand.fm/episodes/66cfaebd245601996a811e73 #251【夫婦】私が思う、より良い夫婦関係のための２つの大前提 https://stand.fm/episodes/66c7c328cfe8bac6b72310a6 #248【夫婦】熟年夫婦の付き合い方のヒント発見⁉︎ https://stand.fm/episodes/66c3d2a6ba7ccb0a222adab0 #夫婦関係 #熟年夫婦の笑顔を増やす #熟年夫婦改善 #熟年夫婦再構築 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:07:57 #284【夫婦】甲子の日、夫婦mtg2回目、実父88歳生誕祭 https://stand.fm/episodes/671cb63919f476cca44c0b8d https://stand.fm/episodes/671cb63919f476cca44c0b8d Sat, 26 Oct 2024 09:29:09 GMT 地球交響曲第三番予告 https://youtu.be/ZhNFlwGel0Q 上映スケジュール https://gaiasymphony.com/schedule #映画 #地球交響曲 #ガイアシンフォニー #星野道夫 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:12:39 #283【映画】地球交響曲第三番を観てきました https://stand.fm/episodes/671ad4d777b1f4dd4fdfe104 https://stand.fm/episodes/671ad4d777b1f4dd4fdfe104 Thu, 24 Oct 2024 23:15:11 GMT 関連する配信 #254【夫婦】甲子の日に夫婦ミーティングをしました https://stand.fm/episodes/66cfaebd245601996a811e73 #251【夫婦】私が思う、より良い夫婦関係のための２つの大前提 https://stand.fm/episodes/66c7c328cfe8bac6b72310a6 #248【夫婦】熟年夫婦の付き合い方のヒント発見⁉︎ https://stand.fm/episodes/66c3d2a6ba7ccb0a222adab0 #夫婦関係 #熟年夫婦の笑顔を増やす #熟年夫婦改善 #熟年夫婦再構築 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:06:36 #282【夫婦】朝ドラ時間に5年日記を書いてみた https://stand.fm/episodes/671983d64e5e268b74c4bffd https://stand.fm/episodes/671983d64e5e268b74c4bffd Wed, 23 Oct 2024 23:17:22 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:11:01 #281【me】起きてから寝るまでのお楽しみアレコレ https://stand.fm/episodes/671831f14e5e268b74c4a897 https://stand.fm/episodes/671831f14e5e268b74c4a897 Tue, 22 Oct 2024 23:15:16 GMT セルフハグ瞑想🧘配信 https://stand.fm/episodes/61206cb6dd0924000661e0f3 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:03:26 #280【me】セルフハグ瞑想よかったらどうぞ https://stand.fm/episodes/6716e0ffd7affb32ad128c82 https://stand.fm/episodes/6716e0ffd7affb32ad128c82 Mon, 21 Oct 2024 23:17:31 GMT きよみ先生のｲﾝｽﾀﾗｲﾌﾞ https://www.instagram.com/reel/DBY4Rt1AVup/?igsh=MTdyd2lqcHE4YXM3bw== --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:04:28 #279【me】月イチボディメンテ、個性心理学、マヤ暦 https://stand.fm/episodes/6714c1c97ae90cfd0365234e https://stand.fm/episodes/6714c1c97ae90cfd0365234e Sun, 20 Oct 2024 08:41:16 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:18:48 #278【声ログ】つらつらと今感じてること、団地のふたり的なｲﾝｽﾀﾗｲﾌﾞ https://stand.fm/episodes/67133dac2e512e0d18e079bc https://stand.fm/episodes/67133dac2e512e0d18e079bc Sat, 19 Oct 2024 05:04:05 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:09:42 #277【野らログ】菌ちゃん畝、大根、小蕪、紫蘇の実、柿のコンポート https://stand.fm/episodes/67119a3a57b1e489da586357 https://stand.fm/episodes/67119a3a57b1e489da586357 Thu, 17 Oct 2024 23:17:19 GMT kazuko さんのチャンネルはこちら https://stand.fm/channels/5f45d90f907968e29d3d3857 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:12:56 #276【me】スタエフで占ってもらいました https://stand.fm/episodes/67104a0e0daac75925d92bcc https://stand.fm/episodes/67104a0e0daac75925d92bcc Wed, 16 Oct 2024 23:20:02 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:06:06 #275【断捨離】スマホのデータ断捨離‼︎ https://stand.fm/episodes/670ef78d85aa685ef4646655 https://stand.fm/episodes/670ef78d85aa685ef4646655 Tue, 15 Oct 2024 23:15:58 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:09:42 #274【me】空亡月の私なりの過ごし方（占い） https://stand.fm/episodes/670da5e82a9a1d3952099bd7 https://stand.fm/episodes/670da5e82a9a1d3952099bd7 Mon, 14 Oct 2024 23:15:26 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:12:43 #273【ｲﾍﾞﾝﾄ】ｲﾍﾞﾝﾄ振り返りと朝活LIVEのこと https://stand.fm/episodes/670b11f754a7d413df714d3e https://stand.fm/episodes/670b11f754a7d413df714d3e Sun, 13 Oct 2024 00:19:43 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:21:35 #272【family】母の生誕祭に寄せての語り https://stand.fm/episodes/67070ec0f023f7f23139a49f https://stand.fm/episodes/67070ec0f023f7f23139a49f Sat, 12 Oct 2024 00:06:57 GMT 整理収納アドバイザーすぎたともみさんとの楽しすぎたコラボ配信はこちらからどうぞ✨ https://stand.fm/episodes/67064df659ce8581ff09d983 #すぎたともみさんコラボ #ゆる暮らコラボ #古民家 #ふ〜らの手帳ノート　#手帳ノート #マイノート　#手帳時間　#書いて整える　 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:16:09 #271【コラボ】ともみさんコラボ配信→ひとりアフタートーク10/10、12 https://stand.fm/episodes/6705bd84ceffd0a0233d04e6 https://stand.fm/episodes/6705bd84ceffd0a0233d04e6 Tue, 08 Oct 2024 23:17:56 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:10:18 #270【手仕事】手仕事はエネルギーチャージになる https://stand.fm/episodes/67046ba9478942a1a536baf1 https://stand.fm/episodes/67046ba9478942a1a536baf1 Mon, 07 Oct 2024 23:16:34 GMT 思い立って自室の模様替えをしました。 気分転換‼︎ #模様替え#6畳和室#マイルーム#自室#ベッドヘッドウォール --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:12:33 #269【暮らし】自室の模様替え https://stand.fm/episodes/67024f48a49bf88fe31c8799 https://stand.fm/episodes/67024f48a49bf88fe31c8799 Sun, 06 Oct 2024 08:50:44 GMT #ふ〜らの手帳ノート　#手帳ノート #マイノート　#手帳時間　#書いて整える　#ゆる暮らms --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:13:29 #268【手帳ノート】9月の振り返りと10月のsetup https://stand.fm/episodes/6700823ef72f5043028c4bf6 https://stand.fm/episodes/6700823ef72f5043028c4bf6 Sat, 05 Oct 2024 00:03:45 GMT #健康診断 #バリウム #夫婦ネタ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:09:36 #267【body】健康診断バリウム抜き、ワイヤレスイヤホン https://stand.fm/episodes/66ff25de67c162daed4ebaf7 https://stand.fm/episodes/66ff25de67c162daed4ebaf7 Thu, 03 Oct 2024 23:17:23 GMT #ふ〜らの手帳ノート　#手帳ノート #マイノート　#手帳時間　#書いて整える　 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:06:37 #266【手帳ノート】朝活デスクTimeはお通じにも効果的 https://stand.fm/episodes/66fc82fb86392068a107d530 https://stand.fm/episodes/66fc82fb86392068a107d530 Tue, 01 Oct 2024 23:17:47 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:15:42 #265【声ログ】近況と最近の夫婦のこと https://stand.fm/episodes/66f5eb759657ca8440d5f447 https://stand.fm/episodes/66f5eb759657ca8440d5f447 Thu, 26 Sep 2024 23:17:43 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:11:35 #264【ドラマ】『虎に翼』ほんとよかった‼︎ https://stand.fm/episodes/66f499e10cf2112fab4de60c https://stand.fm/episodes/66f499e10cf2112fab4de60c Wed, 25 Sep 2024 23:17:34 GMT #ふ〜らの手帳ノート　#手帳ノート #マイノート　#手帳時間　#書いて整える　 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:09:37 #263【手帳ノート】2025手帳会議②手帳を書く目的 https://stand.fm/episodes/66eb5edbe82aa9a96502835f https://stand.fm/episodes/66eb5edbe82aa9a96502835f Wed, 18 Sep 2024 23:15:06 GMT #ふ〜らの声ログ #サントリーのポスター #飲食店 #サードプレイス #アナザープレイス #気晴らし #気分転換 #吐き出そう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:12:34 #262【声ログ】うかつな場所、吐き出しができるシーンと友人 https://stand.fm/episodes/66ea0e36849a86b42f28542c https://stand.fm/episodes/66ea0e36849a86b42f28542c Tue, 17 Sep 2024 23:18:45 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:04:15 #261【台所】バジルソースを作りました https://stand.fm/episodes/66e8998eae50a3a84f1e2963 https://stand.fm/episodes/66e8998eae50a3a84f1e2963 Mon, 16 Sep 2024 20:48:45 GMT #ふ〜らの手帳ノート #手帳ノート #振り返り #セットアップ #ゆる暮らms --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:11:07 #260【手帳ノート】8月の振り返りと9月のセットアップ https://stand.fm/episodes/66e2239c3d934f1af2816156 https://stand.fm/episodes/66e2239c3d934f1af2816156 Wed, 11 Sep 2024 23:11:47 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:07:59 #259【野らログ】近況と畑の引越しについて https://stand.fm/episodes/66e0d1f98661c1793391eb37 https://stand.fm/episodes/66e0d1f98661c1793391eb37 Tue, 10 Sep 2024 23:11:33 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:08:33 #258【台所】初秋の味覚は栗でしょ https://stand.fm/episodes/66da3c5bf8a065aed660d5da https://stand.fm/episodes/66da3c5bf8a065aed660d5da Thu, 05 Sep 2024 23:19:14 GMT #254【夫婦】甲子の日に夫婦ミーティングをしました https://stand.fm/episodes/66cfaebd245601996a811e73 #251【夫婦】私が思う、より良い夫婦関係のための２つの大前提 https://stand.fm/episodes/66c7c328cfe8bac6b72310a6 #248【夫婦】熟年夫婦の付き合い方のヒント発見⁉︎ https://stand.fm/episodes/66c3d2a6ba7ccb0a222adab0 #夫婦関係 #熟年夫婦の笑顔を増やす #熟年夫婦改善 #熟年夫婦再構築 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:09:01 #257【夫婦】朝ドラを朝も一緒に観る事にしたら https://stand.fm/episodes/66d8eacf72406ed793bb66f1 https://stand.fm/episodes/66d8eacf72406ed793bb66f1 Wed, 04 Sep 2024 23:20:00 GMT #ふ〜らの手帳ノート #手帳ノート #手帳 #ノート #手帳会議2025 #無印良品 #無印手帳 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:12:24 #256【手帳ノート】2025手帳会議①手帳の選定 https://stand.fm/episodes/66d64b2cec4d131f8a89c0c0 https://stand.fm/episodes/66d64b2cec4d131f8a89c0c0 Mon, 02 Sep 2024 23:34:49 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:18:14 #255【未来】妄想古本屋へようこそ https://stand.fm/episodes/66cfaebd245601996a811e73 https://stand.fm/episodes/66cfaebd245601996a811e73 Wed, 28 Aug 2024 23:12:53 GMT #251【夫婦】私が思う、より良い夫婦関係のための２つの大前提 https://stand.fm/episodes/66c7c328cfe8bac6b72310a6 #248【夫婦】熟年夫婦の付き合い方のヒント発見⁉︎ https://stand.fm/episodes/66c3d2a6ba7ccb0a222adab0 #夫婦関係 #熟年夫婦の笑顔を増やす #熟年夫婦改善 #熟年夫婦再構築 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:12:44 #254【夫婦】甲子の日に夫婦ミーティングをしました https://stand.fm/episodes/66cd0bb906bd8f5795dbedeb https://stand.fm/episodes/66cd0bb906bd8f5795dbedeb Mon, 26 Aug 2024 23:12:12 GMT https://stand.fm/channels/64787ffb590eb774d120c3e3 ケイさん #ボディセラピスト #ネイリスト #ボーカル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:06:43 #253【body】月イチのボディメンテでした https://stand.fm/episodes/66caf464c132cd5083042853 https://stand.fm/episodes/66caf464c132cd5083042853 Sun, 25 Aug 2024 09:08:20 GMT #87歳、古い団地で愉しむひとりの暮らし #西の魔女が死んだ #あさってより先は見ない #とわの庭 #65歳から心ゆたかに暮らすために大切なこと #読書記録 #読書メモ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:19:10 #252【本】2024年夏に読んだ本6冊メモ https://stand.fm/episodes/66c7c328cfe8bac6b72310a6 https://stand.fm/episodes/66c7c328cfe8bac6b72310a6 Thu, 22 Aug 2024 23:01:21 GMT #夫婦関係 #夫婦再構築 #パートナーシップ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:08:49 #251【夫婦】私が思う、より良い夫婦関係のための２つの大前提 https://stand.fm/episodes/66c674af3ea022197b958d15 https://stand.fm/episodes/66c674af3ea022197b958d15 Wed, 21 Aug 2024 23:14:17 GMT #ナイトルーティン #モーニングルーティン #読書時間 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:11:37 #250【暮らし】ナイトルーティン、モーニングルーティン https://stand.fm/episodes/66c5212dfdbc0cbdd00cae27 https://stand.fm/episodes/66c5212dfdbc0cbdd00cae27 Tue, 20 Aug 2024 23:05:31 GMT 日付間違えてました😆 2024/08/21が正解です。 #ふ〜らの手帳ノート #家計簿 #カード明細 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:06:31 #249【手帳ノート】家計簿タイムでしたこと https://stand.fm/episodes/66c3d2a6ba7ccb0a222adab0 https://stand.fm/episodes/66c3d2a6ba7ccb0a222adab0 Mon, 19 Aug 2024 23:19:16 GMT #夫婦関係 #熟年夫婦の笑顔を増やす #熟年夫婦改善 #熟年夫婦再構築 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:17:18 #248【夫婦】熟年夫婦の付き合い方のヒント発見⁉︎ https://stand.fm/episodes/66aac5d551debab42c954c44 https://stand.fm/episodes/66aac5d551debab42c954c44 Sun, 18 Aug 2024 23:10:31 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:20:17 #247【野らログ】8/1〜19 8月前半 https://stand.fm/episodes/66b99829e27a8f10c7447f87 https://stand.fm/episodes/66b99829e27a8f10c7447f87 Mon, 12 Aug 2024 05:06:29 GMT #マイノート #ourhome #ふ〜らの手帳ノート --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:23:28 #246【手帳ノート】#13 マイノート振り返り https://stand.fm/episodes/66b5e7e2f10e3770819eaa57 https://stand.fm/episodes/66b5e7e2f10e3770819eaa57 Fri, 09 Aug 2024 09:57:18 GMT #50の手習い #クラリネット #中学以来 #YAMAHA #応援ありがとうございます #実に42年ぶり #中学の時の自分リスペクト --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:14:58 cl#1【クラリネット練習】24/08/09 ソミレド https://stand.fm/episodes/66a47c7688e251f4f723e768 https://stand.fm/episodes/66a47c7688e251f4f723e768 Thu, 08 Aug 2024 23:18:28 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:35:39 #245【声ログ】7/27〜8/8 酷暑！セカスト、青紫蘇巻き、流行り病… https://stand.fm/episodes/66a96ca7b15391da2ddeabc2 https://stand.fm/episodes/66a96ca7b15391da2ddeabc2 Tue, 30 Jul 2024 22:44:21 GMT #ゆる暮らms #ふ〜らの手帳ノート #振り返り #セットアップ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:14:06 #244 【手帳ノート】7月の振り返りと8月のsetup https://stand.fm/episodes/66a82340ea0bc8d430b602c0 https://stand.fm/episodes/66a82340ea0bc8d430b602c0 Mon, 29 Jul 2024 23:18:50 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:06:58 #234【暮らし】アイテムは２組持って収納せずにまわす https://stand.fm/episodes/66a2da7e3bca9a2233392cf4 https://stand.fm/episodes/66a2da7e3bca9a2233392cf4 Sun, 28 Jul 2024 08:26:39 GMT #ふ〜らの野らログ #野良仕事 #百姓 #自然農 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:23:36 #233【野らログ】7/26〜28 きゅうり、手袋、自然農見学会 https://stand.fm/episodes/66a4465c3bdcbd889ac1d2ed https://stand.fm/episodes/66a4465c3bdcbd889ac1d2ed Sat, 27 Jul 2024 00:59:53 GMT #ふ〜らの手帳ノート #マイノート #ourhome --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:23:54 #232【手帳ノート】#3 マイノート振り返り https://stand.fm/episodes/6696ff72ea70ff227bef0800 https://stand.fm/episodes/6696ff72ea70ff227bef0800 Wed, 24 Jul 2024 23:12:48 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:23:44 #231【声ログ】7/17〜25 6割、本、暮らし https://stand.fm/episodes/669afe2cf4a726eac72b1a0c https://stand.fm/episodes/669afe2cf4a726eac72b1a0c Mon, 22 Jul 2024 23:15:29 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:20:12 #230【旅レポ】7/20〜21 名古屋女子会 https://stand.fm/episodes/6699a17d043f26aaf177ea0a https://stand.fm/episodes/6699a17d043f26aaf177ea0a Thu, 18 Jul 2024 23:13:26 GMT #夏服コーデ #50代 #通勤着制服化 #ファッションコーデ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:09:14 #229【衣服】2024夏コーデ考察 https://stand.fm/episodes/668f9726efe00cb0954b2ee5 https://stand.fm/episodes/668f9726efe00cb0954b2ee5 Mon, 15 Jul 2024 23:16:37 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:23:18 #228【声ログ】7/11〜16 ｺﾝﾌﾟﾚｯｸｽ、美容室、父の三回忌 https://stand.fm/episodes/668dc6438ecc89d1f6dc6d0b https://stand.fm/episodes/668dc6438ecc89d1f6dc6d0b Sat, 13 Jul 2024 05:21:44 GMT #ふ〜らの野らログ #古民家の庭 #ホスタ #ギボウシ #アジュガ #ヒロバマウンテンミント #朝顔 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:20:33 #227【野らログ】7/10〜13 朝活畑、たらこ唇、古民家のローメンテ庭作り https://stand.fm/episodes/66905fe1b9fd438886afc75f https://stand.fm/episodes/66905fe1b9fd438886afc75f Thu, 11 Jul 2024 22:43:06 GMT #今日から変わるわたしの24時間 #Emi #読書記録 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:10:55 #226【本】『今日から変わるわたしの24時間』Emiさん https://stand.fm/episodes/668a0831d6a52b638cb5a0c4 https://stand.fm/episodes/668a0831d6a52b638cb5a0c4 Tue, 09 Jul 2024 23:15:07 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:22:35 #225【声ログ】7/7〜10 蚤の市、猛暑、くるりんば、パピーパウダー https://stand.fm/episodes/668a09d874e5ac07a0b34f1f https://stand.fm/episodes/668a09d874e5ac07a0b34f1f Mon, 08 Jul 2024 23:08:18 GMT #ふ〜らの野らログ #畑 #自然農 #不耕起畑 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:21:22 #224【野らログ】7/7〜畑パト、苗交換会、紫陽花挿し木ﾃｸ、ｺﾝﾎﾟｽﾄ https://stand.fm/episodes/6688d0083341ff33ede048e2 https://stand.fm/episodes/6688d0083341ff33ede048e2 Sat, 06 Jul 2024 05:04:08 GMT #ふ〜らの野らログ #庭仕事 #ガーデニング #初夏のガーデニング #ガーデニングラジオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:21:16 #223 【野らログ】庭仕事がっつり4.5時間 https://stand.fm/episodes/66833860fa6dc6a3e1ef05a2 https://stand.fm/episodes/66833860fa6dc6a3e1ef05a2 Thu, 04 Jul 2024 23:17:48 GMT #ふ〜らの声ログ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:30:09 #222【声ログ】7/2〜ﾉｰﾄﾀｲﾑ、お便り、ﾗﾝﾁﾀｲﾑ、姉便 https://stand.fm/episodes/6685c6c6290c4406991a2c21 https://stand.fm/episodes/6685c6c6290c4406991a2c21 Wed, 03 Jul 2024 21:47:29 GMT #ふ〜らの手帳ノート #手帳 #ノート #手帳ノート #ノートタイム #ゆる暮らms --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:24:59 #221【手帳ノート】6月の振り返りと7月のセットアップ https://stand.fm/episodes/667df2fe7c15941338bf2f44 https://stand.fm/episodes/667df2fe7c15941338bf2f44 Sun, 30 Jun 2024 23:23:54 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:26:41 #220【声ログ】6/28〜7/1 台所朝活、麹仕事、ハレとケ https://stand.fm/episodes/667f468e91588bf29da71920 https://stand.fm/episodes/667f468e91588bf29da71920 Sun, 30 Jun 2024 09:21:42 GMT #旅ログ #ふ〜らの旅ログ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:17:19 #219【旅ログ】6/29〜30 新潟→福島 https://stand.fm/episodes/667a95158c7e40c8b5a87c15 https://stand.fm/episodes/667a95158c7e40c8b5a87c15 Thu, 27 Jun 2024 23:05:20 GMT #ふ〜らの野らログ #野良仕事 #ガーデニング #自然農 #畑 #不耕起栽培 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:15:46 #218【野らログ】6/25〜畑ﾊﾟﾄ、庭活、雨の日は https://stand.fm/episodes/6678ab8a5fac0792f69d4789 https://stand.fm/episodes/6678ab8a5fac0792f69d4789 Mon, 24 Jun 2024 23:19:53 GMT #ふ〜らの声ログ #マイノート #ボディメンテ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:21:00 #217【声ログ】6/24〜25 ﾏｲﾉｰﾄ時間、ﾎﾞﾃﾞｨﾒﾝﾃ、夫が縫い物 https://stand.fm/episodes/667362a2c7d44d547c98c929 https://stand.fm/episodes/667362a2c7d44d547c98c929 Sun, 23 Jun 2024 01:15:00 GMT #ふ〜らの野らログ #バイオネスト #野良仕事 #自然農畑 #自然農 #ずぼらガーデニング #紫陽花 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:26:30 #216【野らログ】6/20〜23 ﾊﾞｯｸﾔｰﾄﾞ整理、小道着手、野ら部 https://stand.fm/episodes/6668dab3ad1a09cf310e5bb2 https://stand.fm/episodes/6668dab3ad1a09cf310e5bb2 Wed, 19 Jun 2024 22:46:26 GMT #ふ〜らの声ログ #あすけん #朝時間 #温泉 #漫画 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:19:47 #215【声ログ】6/12〜20 理想の朝時間、ｲﾍﾞﾝﾄ、温泉、漫画、あすけん https://stand.fm/episodes/666e7713d9aad3947221f15c https://stand.fm/episodes/666e7713d9aad3947221f15c Tue, 18 Jun 2024 10:09:08 GMT #ふ〜らの野らログ #自然農 #自然栽培 #不耕起栽培 #不耕起畑 #ずぼらガーデニング #庭仕事 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:19:35 #213【野らログ】6/16〜18支柱お譲り、豆類播種、草取り、夏苗植え完了 https://stand.fm/episodes/6668d96ead1a09cf310e5b90 https://stand.fm/episodes/6668d96ead1a09cf310e5b90 Thu, 13 Jun 2024 23:15:02 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:26:02 #212【野らログ】6/12〜杉葉腐葉土、玄関前、紫陽花挿し木 https://stand.fm/episodes/66641ed52b6fb8a9bb05c027 https://stand.fm/episodes/66641ed52b6fb8a9bb05c027 Mon, 10 Jun 2024 23:13:19 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:21:39 #211『声ログ】6/8〜11 ﾃﾞﾊﾟｰﾄ、月曜日、大河ﾄﾞﾗﾏ、ふんぱん https://stand.fm/episodes/6664f7daa12b94c686614b00 https://stand.fm/episodes/6664f7daa12b94c686614b00 Sun, 09 Jun 2024 20:55:04 GMT #ふ〜らの野らログ #自然農 #自分農 #野良仕事 #草刈り#畑ツアー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:25:59 #210【野らログ】6/9自然農学びと実践、畑ツアー https://stand.fm/episodes/6660f0b1d39acd52917ebd36 https://stand.fm/episodes/6660f0b1d39acd52917ebd36 Sat, 08 Jun 2024 20:46:45 GMT #ふ〜らの声ログ #MEGUMI #植物園 #お米を食べるダイエット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:21:00 #209【声ログ】6/6〜8 MEGUMI美容術、お米食べよ、植物園 https://stand.fm/episodes/665e4ea4ce0119cd196a165d https://stand.fm/episodes/665e4ea4ce0119cd196a165d Sat, 08 Jun 2024 03:10:34 GMT #ふ〜らの野らログ #野良仕事 #自然農 #自然栽培 #ガーデニング #メドウガーデン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:27:38 #209【野らログ】6/4〜8そら豆、ﾒﾄﾞｳｶﾞｰﾃﾞﾝ、ﾄﾞｸﾀﾞﾐ、畑 https://stand.fm/episodes/6662c94d2e31b79a4178795f https://stand.fm/episodes/6662c94d2e31b79a4178795f Fri, 07 Jun 2024 08:48:49 GMT #ゆる暮らms #ふ〜らの手帳ノート #先月の振り返り #今月のセットアップ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:11:18 #208【手帳ノート】5月の振り返り/6月のセットアップ https://stand.fm/episodes/665fa08ece0119cd196a2ee8 https://stand.fm/episodes/665fa08ece0119cd196a2ee8 Tue, 04 Jun 2024 23:18:00 GMT #お掃除ルーティン #掃除 #大掃除 #注文掃除 #氣学的お掃除 #土星の日はclubhouseでLIVE #スタエフでLIVE需要あるかな --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:10:18 #207 【暮らし】氣学的お掃除ルーティンを考えてみた https://stand.fm/episodes/665909ea88ac8330e25d611e https://stand.fm/episodes/665909ea88ac8330e25d611e Mon, 03 Jun 2024 23:08:12 GMT #ふんどしパンツ #ふんパン #お弁当 #ふ〜らの声ログ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:20:44 #206【声ログ】5/31〜6/4ふんぱん、娘、お弁当 https://stand.fm/episodes/6657b7e798a046b1da2fdd22 https://stand.fm/episodes/6657b7e798a046b1da2fdd22 Sat, 01 Jun 2024 06:26:45 GMT #ふ〜らの野らログ #野良仕事 #ガーデニング #農家のつぶやき #農家 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:30:34 #205【野らログ】5/30〜箱庭ﾁｬﾚﾝｼﾞ、玉ねぎ泣、箱庭、ﾌｧｰﾑ仕事 https://stand.fm/episodes/66566689ea7b1601b5e56dcc https://stand.fm/episodes/66566689ea7b1601b5e56dcc Tue, 28 May 2024 23:20:13 GMT #台所コンポスト #堆肥バケツ #循環生活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:14:43 #204 【暮らし】台所コンポスト私はこうしてる https://stand.fm/episodes/664d28c92fb2f7994aa18beb https://stand.fm/episodes/664d28c92fb2f7994aa18beb Mon, 27 May 2024 23:08:50 GMT #ふ〜らの声ログ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:34:01 #203【声ログ】5/22〜29冷凍🍙、裂き織り、ｼｭｰｽﾞ、ﾍﾞﾙﾊﾞﾗ、映画 https://stand.fm/episodes/66516a54021659689a498ef5 https://stand.fm/episodes/66516a54021659689a498ef5 Sun, 26 May 2024 23:12:08 GMT #ふ〜らの野らログ #ｵｰﾌﾟﾝｶﾞｰﾃﾞﾝ #古川散策 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:20:17 #202【野らログ】5/25〜27 胡瓜支柱、ｵｰﾌﾟﾝｶﾞｰﾃﾞﾝめぐり https://stand.fm/episodes/6649672025f2fd8f561473fd https://stand.fm/episodes/6649672025f2fd8f561473fd Sat, 25 May 2024 08:24:53 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:23:44 #201【野らログ】5/19〜25田植え、ﾌｧｰﾑ庭ﾒﾝﾃ、畑、ｲﾏﾆﾜ https://stand.fm/episodes/664fc76cec5560db5b43424b https://stand.fm/episodes/664fc76cec5560db5b43424b Thu, 23 May 2024 23:01:16 GMT #200回記念 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:07:33 #200 ありがとう200回‼︎ 101〜199回ふりかえり https://stand.fm/episodes/6649bf1a9079982fa952b578 https://stand.fm/episodes/6649bf1a9079982fa952b578 Tue, 21 May 2024 10:02:52 GMT #ふ〜らの声ログ #ひとり時間 #裂き織り #卓上織り機 #アップサイクル #テニス肘 #歯のメンテナンス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:19:41 #199【声ログ】5/19〜21ひとり時間、草ｱﾚﾙｷﾞｰ、裂き織り、歯のメンテ https://stand.fm/episodes/664a87f10735fee5428cb243 https://stand.fm/episodes/664a87f10735fee5428cb243 Sun, 19 May 2024 23:15:37 GMT #自分を整える #自分を守る #繊細さん #繊細さん、HSP気質 #コミュニケーション #塩 #アファメーション --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:16:14 #198【me】自分を守るためにできる5つのこと https://stand.fm/episodes/66414af41459e8a0addc7195 https://stand.fm/episodes/66414af41459e8a0addc7195 Sat, 18 May 2024 00:21:20 GMT #ふ〜らの声ログ #日常 #声日記 #楽天購入品 #テニス肘 #睡眠 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:25:28 #197 【声ログ】5/13〜18 ﾃﾆｽ肘、朝活手仕事、睡眠、楽天ﾏﾗｿﾝ購入 https://stand.fm/episodes/6641499b0369c8512a21a21a https://stand.fm/episodes/6641499b0369c8512a21a21a Thu, 16 May 2024 20:00:09 GMT #ふ〜らの野らログ #野良仕事 #畑 #自然栽培 #ガーデニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:27:22 #196【野らログ】5/13〜16 桜坂/花種蒔き/ｲﾏﾆﾜ/ﾄﾏﾄ、ﾅｽ定植/ https://stand.fm/episodes/66335eb377c9a8674fefe2ff https://stand.fm/episodes/66335eb377c9a8674fefe2ff Sun, 12 May 2024 19:29:43 GMT #ふ〜らの野らログ #ガーデニング #自然栽培畑 #自然農 #草刈り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:14:53 #195【野らログ】5/2〜12 畑パト/庭の草刈り/移植など/自然農学びの場 https://stand.fm/episodes/663ab62097d22bc7baa781cf https://stand.fm/episodes/663ab62097d22bc7baa781cf Sun, 12 May 2024 04:47:18 GMT #ふ〜らの声ログ #声ログ #声日記 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:20:35 #194【声ログ】5/8〜10 テニス肘/寒暖差/作り置き/コンビニ/アロマ https://stand.fm/episodes/663aaebb6598320effff65f6 https://stand.fm/episodes/663aaebb6598320effff65f6 Wed, 08 May 2024 22:59:59 GMT #裁縫箱 #整理 #断捨離 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:10:46 #193【整理】裁縫箱の中を断捨離　5/8 https://stand.fm/episodes/663964c1e01cc9366dd23c24 https://stand.fm/episodes/663964c1e01cc9366dd23c24 Mon, 06 May 2024 23:17:03 GMT #ふ〜らの声ログ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:15:15 #192【声ログ】5/3〜6 味噌作り、出荷準備、蚤の市、海 https://stand.fm/episodes/6635d7a3d3623661b91bd9da https://stand.fm/episodes/6635d7a3d3623661b91bd9da Sat, 04 May 2024 06:37:57 GMT #'やまと式かずたま術鑑定 #誕生日から見る人生（家系）の役割 #名前から見る役柄（才能や資質） #答え合わせ #人生ストーリー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:10:35 #191【me】やまと式かずたま術鑑定ログ https://stand.fm/episodes/662b65277f0301863480e4f1 https://stand.fm/episodes/662b65277f0301863480e4f1 Thu, 02 May 2024 20:55:03 GMT #ふ〜らの声ログ #運転免許更新 #めがね #地球交響曲 #ガイアシンフォニー #友禅画 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:20:51 #190【声ログ】4/26〜5/2 映画/友禅画/めがね/運転免許更新 https://stand.fm/episodes/663197d058522d41bee9c710 https://stand.fm/episodes/663197d058522d41bee9c710 Thu, 02 May 2024 03:23:47 GMT #ふ〜らの野らログ #ガーデニング #アルモンデ #持続可能な暮らし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:21:19 #189 【野らログ】4/29〜5/12野草の会/野ら部/自宅庭 https://stand.fm/episodes/66304ed33f09b0aedccb9875 https://stand.fm/episodes/66304ed33f09b0aedccb9875 Tue, 30 Apr 2024 01:52:38 GMT #ゆる暮らms #ふ〜らの手帳ノート #先月の振り返り #今月のセットアップ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:10:27 #188 【手帳ノート】4月振り返り/5月セットアップ https://stand.fm/episodes/662a1fd839d71916da42707e https://stand.fm/episodes/662a1fd839d71916da42707e Sun, 28 Apr 2024 12:36:22 GMT #ふ〜らの野らログ #ガーデニング #花壇じまい #ローメインテナンスの庭づくり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:20:30 #187【野らログ】4/25〜28 花壇じまい https://stand.fm/episodes/66299271d461d819b81d3ce2 https://stand.fm/episodes/66299271d461d819b81d3ce2 Thu, 25 Apr 2024 20:55:09 GMT 胃腸風邪で発熱→断食→回復食のログです。発熱がおそらく6〜7年ぶりで、経過や色々気付きがあったので記録しています。長尺ですが良かったら聞いてください。 #発熱 #胃腸風邪 #断食 #回復食 #強制終了 #ふ〜らの健康ログ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:26:08 #186 【body】4/25 胃腸風邪/回復食/気付き https://stand.fm/episodes/662303eb93426ede1155a915 https://stand.fm/episodes/662303eb93426ede1155a915 Wed, 24 Apr 2024 20:55:05 GMT #ふ〜らの野らログ #家庭菜園 #古民家の庭仕事 #バイオネスト --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:13:28 #185 【野らログ】4/20〜4/21 野ら部 https://stand.fm/episodes/6623024e1db8383586c354c8 https://stand.fm/episodes/6623024e1db8383586c354c8 Wed, 24 Apr 2024 00:44:33 GMT #ふ〜らの声ログ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:18:11 #184 【声ログ】4/20〜4/24 米袋WS /息子小3日記/胃腸風邪　 https://stand.fm/episodes/661f91e4bddfd0ca3fd3986b https://stand.fm/episodes/661f91e4bddfd0ca3fd3986b Mon, 22 Apr 2024 07:08:36 GMT いつもお聴きいただきありがとうございます🌿100の質問に答えてみました。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:29:24 #183 【自己紹介】レベル55記念100のQ &A https://stand.fm/episodes/66223009b044688eef8404ec https://stand.fm/episodes/66223009b044688eef8404ec Fri, 19 Apr 2024 10:05:09 GMT 35歳で亡くなった母の事を話したくなりました。 #母の命日 #来年は50回忌？#35歳 #子供3人 #カセットテープ #日記 #声のメッセージ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:15:45 #182【family】母の命の日に寄せて https://stand.fm/episodes/661db3328ef1fccac634ef9a https://stand.fm/episodes/661db3328ef1fccac634ef9a Fri, 19 Apr 2024 00:42:41 GMT #ふ〜らの野らログ #家庭菜園 #ジャンクガーデン #庭仕事 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:22:50 #181 【野らログ】4/16〜19 畑＋庭＝野らログ https://stand.fm/episodes/66186f817124e50d5a87f863 https://stand.fm/episodes/66186f817124e50d5a87f863 Thu, 18 Apr 2024 03:15:50 GMT #ふ〜らの庭ログ #ジャンクガーデン計画 #小道作りたい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:19:59 #180 【庭ログ】4/12〜18 https://stand.fm/episodes/661b5ce7454134fe15945b73 https://stand.fm/episodes/661b5ce7454134fe15945b73 Wed, 17 Apr 2024 08:13:37 GMT #竹細工 #アンティーク #食べた物記録 #わらび　#台布巾 #ふ〜らの声ログ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:16:49 #179【声ログ】4/14〜17 竹細工、食べた物記録、台布巾 https://stand.fm/episodes/66171d5ca4f37b05d5042c06 https://stand.fm/episodes/66171d5ca4f37b05d5042c06 Mon, 15 Apr 2024 09:46:39 GMT #ふ〜らの畑 #自然栽培 #家庭菜園 #日々実験 #ポケット催芽 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:15:04 #178【畑ログ】4/11〜4/15 ポケット催芽、じゃがいも続き https://stand.fm/episodes/66171ba34c8956cd8ef3848a https://stand.fm/episodes/66171ba34c8956cd8ef3848a Sun, 14 Apr 2024 00:25:08 GMT #ふ〜らの声ログ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:25:21 #177 【声ログ】4/11〜4/14 桜とギックリ腰と https://stand.fm/episodes/661b0335454134fe159454bf https://stand.fm/episodes/661b0335454134fe159454bf Sat, 13 Apr 2024 22:12:15 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:12:45 三合参りあさんぽLIVE https://stand.fm/episodes/65ffd7de38b1a9610108d309 https://stand.fm/episodes/65ffd7de38b1a9610108d309 Wed, 10 Apr 2024 20:47:00 GMT #ふ〜らの畑 #ふ〜らの野良仕事 #家庭菜園 #畑 #じゃがいも --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:17:10 #176 【畑ログ】3/24〜4/2　じゃがいも https://stand.fm/episodes/6600b0d6d14172b5342787a2 https://stand.fm/episodes/6600b0d6d14172b5342787a2 Tue, 09 Apr 2024 20:55:07 GMT #ふ〜らの庭ログ #昭和の平屋 #100年古民家 #二拠点暮らし #桜 #ガーデニング #庭仕事 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:16:51 #175 【庭ログ】3/25〜4/9 桜など https://stand.fm/episodes/66110e098cea44217ab12f67 https://stand.fm/episodes/66110e098cea44217ab12f67 Mon, 08 Apr 2024 23:10:01 GMT #ふ〜らの声ログ #ギックリ腰の経過 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:29:01 #174 【声ログ】4/6〜4/9 ギックリ腰、暮らし https://stand.fm/episodes/66111f174692afc2cf53e3b8 https://stand.fm/episodes/66111f174692afc2cf53e3b8 Sat, 06 Apr 2024 20:55:03 GMT #ふ〜らの手帳ノート #ゆる暮らms --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:03:35 #173 【手帳ノート】４月のセットアップ https://stand.fm/episodes/660c905f9a725a587be9b4f4 https://stand.fm/episodes/660c905f9a725a587be9b4f4 Fri, 05 Apr 2024 23:12:54 GMT #ベーグル　#せいろ　#おひとり様蕎麦ランチ　#家計簿　#PayPay #かずたま術　#占い好き　#答え合わせ　　#ふ〜らの声ログ　#寝落ち　#タイヤ交換　#オイル交換　#トムヤンクン鍋　#ツナマヨおにぎり　#強制終了 #ギックリ腰　#急性期安静 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:30:21 #173 【声ログ】4/3〜4/6 色々からのギックリ腰 https://stand.fm/episodes/66076718c45395d56a9ea4e1 https://stand.fm/episodes/66076718c45395d56a9ea4e1 Fri, 05 Apr 2024 04:23:39 GMT #つくりおき --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:05:39 #172 【台所】作り置きメモ　3/30 https://stand.fm/episodes/660bd6577c6c962dc6573285 https://stand.fm/episodes/660bd6577c6c962dc6573285 Tue, 02 Apr 2024 20:55:06 GMT #3月の振り返り #ゆる暮らms #ふ〜らの手帳ノート --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:06:05 #171 【手帳ノート】3月の振り返り https://stand.fm/episodes/6607b13fc05677241847bf6e https://stand.fm/episodes/6607b13fc05677241847bf6e Tue, 02 Apr 2024 04:27:19 GMT タイトルコール変えてみました。 #ふ〜らの声ログ #自律神経　#楽健法　#声ログのすすめ　#手料理　#枝物 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:21:27 #170 【声ログ】3/30〜4/2 自律神経　声ログのすすめ　手料理　枝物 https://stand.fm/episodes/660355b3fd49ea44000fdf9c https://stand.fm/episodes/660355b3fd49ea44000fdf9c Fri, 29 Mar 2024 08:21:45 GMT #ベーグル #せいろ #ゆるラン #結婚記念日 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:16:12 #169 【声ログ】3/27〜3/29 ベーグル　ゆるラン　結婚記念日 https://stand.fm/episodes/6603571bad95fa3db776fdda https://stand.fm/episodes/6603571bad95fa3db776fdda Wed, 27 Mar 2024 09:02:35 GMT やーっと、災害ボランティアについての私の想いを話してみました。 #災害ボランティア #能登半島地震 #ボランティアに行こう #マンパワー #経験値 #現地で感じること --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:17:50 #168 ボランティアのこと https://stand.fm/episodes/65fb6d16807a39da26a375ff https://stand.fm/episodes/65fb6d16807a39da26a375ff Tue, 26 Mar 2024 08:59:20 GMT #ふ〜らの声ログ #復興イベント #献立 #ボディメンテ https://tsunagaru358.jp/?fbclid=PAAaZPAGD18EEASsx6K7zGqVptQF2mkWNBmmPj0eSm20E1BZaozgPj-Wo9pyM_aem_Aac08US1AfcFQi1G8kH0kVtG3YRvDaWVKRw2kGFtGAWxqGMGh4GGuuxqUE3AHNgqjts --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:16:17 #167【声ログ】3/21〜3/26 復興イベント、献立、ボディメンテ https://stand.fm/episodes/65fe0ddc81c638ef05da7f56 https://stand.fm/episodes/65fe0ddc81c638ef05da7f56 Sat, 23 Mar 2024 12:18:26 GMT #やりたいことをやった日 #結局は家仕事 #ベーグル #りんごケーキ #ドライフルーツ #漫画 #買い出し #ふ〜らの声ログ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:23:54 #166 【声ログ】1日フリーな日の声ログ3/23 https://stand.fm/episodes/65f8cb4687b4ae3ca90ae476 https://stand.fm/episodes/65f8cb4687b4ae3ca90ae476 Tue, 19 Mar 2024 09:41:16 GMT 私の家計簿のつけ方について収録してみました。→家計簿の目的は現状把握です。年間支出の書き方が気に入ってます。 #ふ〜らの手帳ノート #家計簿 #ゆる暮らms --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:11:48 #165 【手帳ノート】私の家計簿のつけかた https://stand.fm/episodes/65f7795e3c1d1f41636ac037 https://stand.fm/episodes/65f7795e3c1d1f41636ac037 Mon, 18 Mar 2024 08:41:40 GMT #声ログ #週末のキロク #野良仕事 #米袋bag #失敗談 #作り置き #仕送り弁当 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:23:26 #164【声ログ】3/14〜18 能登ボラ、失敗談、野ら部、作り置き https://stand.fm/episodes/65f170b9d3374ce6a8e6b24a https://stand.fm/episodes/65f170b9d3374ce6a8e6b24a Wed, 13 Mar 2024 20:55:04 GMT #ゆる暮らms #3月のセットアップ #ふ〜らの手帳ノート --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:07:28 #163 【手帳ノート】3月のセットアップ https://stand.fm/episodes/65ea4a20a588387ce2a5d28c https://stand.fm/episodes/65ea4a20a588387ce2a5d28c Tue, 12 Mar 2024 23:16:34 GMT #ママこれいいね #洗濯 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:14:55 #162【衣服】ママこれいいねレポ3/8 〜3/11 https://stand.fm/episodes/65dfbf303f12e2a77f277e35 https://stand.fm/episodes/65dfbf303f12e2a77f277e35 Wed, 06 Mar 2024 23:18:39 GMT #作り置き #冷凍おにぎり #熟年夫婦2人暮らし #フルタイム #半農半X --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:15:45 #161【台所】作り置きメモ2/29〜3/7 https://stand.fm/episodes/65d5bd5318002b8cf03c4d03 https://stand.fm/episodes/65d5bd5318002b8cf03c4d03 Wed, 21 Feb 2024 09:08:02 GMT #マイノート #マイノートの中身 #ふ〜らの手帳ノート マイノートの過去配信は虫眼鏡🔍で『マイノート』検索すると聞いていただけます。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:19:47 #160【手帳ノート】12冊目のマイノート振り返り https://stand.fm/episodes/65d17eaab0e71ba2d1fff781 https://stand.fm/episodes/65d17eaab0e71ba2d1fff781 Sun, 18 Feb 2024 09:56:34 GMT 毎年ひーひー言いながら申告に向けての帳簿付けと領収整理。一区切り事に気分転換声ログを録ってみました。ともにる頑張りましょう〜！ #領収書整理 #確定申告 #手書きスタイル #大学ノート #申告はオンラインで --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:11:42 #159【farm】帳簿付け声ログ https://stand.fm/episodes/65c5e285f60ddc73f256e61e https://stand.fm/episodes/65c5e285f60ddc73f256e61e Fri, 09 Feb 2024 08:30:40 GMT #ゆる暮らms #2月のセットアップ #ふ〜らの手帳ノート --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:09:05 #158【手帳ノート】2月のセットアップ https://stand.fm/episodes/65b983e48d7518b00e5c3299 https://stand.fm/episodes/65b983e48d7518b00e5c3299 Tue, 30 Jan 2024 23:19:33 GMT #大股歩き #デスク下エクササイズ #ふ〜らの健康美容 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:06:56 #157 【body】体力UP計画　大股歩きとデスクエクサ https://stand.fm/episodes/65b6e12bbd7d2a68e8183f28 https://stand.fm/episodes/65b6e12bbd7d2a68e8183f28 Mon, 29 Jan 2024 20:55:05 GMT #令和6年能登半島地震 #ボランティア拠点作り #なかなかできない体験 #経験値を上げる #現状把握 #炊き出し感謝 #1/29収録してます #1/29の間違いです #ふ〜らの声ログ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:06:40 #156 【声ログ】能登ボランティア1/28 https://stand.fm/episodes/65b2d4d1b54ddd36c3c06744 https://stand.fm/episodes/65b2d4d1b54ddd36c3c06744 Thu, 25 Jan 2024 21:38:43 GMT #ゆる暮らms #ふ〜らの手帳ノート --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:06:48 #155【手帳ノート】1月のセットアップ https://stand.fm/episodes/65a86025173326912991bfbe https://stand.fm/episodes/65a86025173326912991bfbe Wed, 17 Jan 2024 23:19:14 GMT #ふ〜らの声ログ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:02:40 #154【声ログ】さくっとキロク https://stand.fm/episodes/659f068f20516b5810983fda https://stand.fm/episodes/659f068f20516b5810983fda Wed, 10 Jan 2024 21:05:29 GMT やっと12月の振り返りをしました。良かったら聴いてください。 #ゆる暮らms #12月の振り返り #2023年の手帳結び #ふ〜らの手帳ノート --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:04:42 #153 【手帳ノート】12月の振り返り https://stand.fm/episodes/659ceec825b3619b1b51e0ee https://stand.fm/episodes/659ceec825b3619b1b51e0ee Tue, 09 Jan 2024 20:55:05 GMT 2024年のウィッシュリストを発表してみました。盛りだくさん過ぎ笑笑。かぶってるのがあったのを確認できて良かった。100の内の92です。8個は余白です。 #wish list #ウィッシュリスト #手帳ノート #ふ〜らの手帳ノート --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:10:21 #152 【手帳ノート】2024 wish list の発表 https://stand.fm/episodes/659ce9be85a1dee510b4c3c5 https://stand.fm/episodes/659ce9be85a1dee510b4c3c5 Tue, 09 Jan 2024 06:38:01 GMT 自分の機嫌をとるためのリストについて紹介します。落ち込んだ時、モヤモヤしている時、元気が出ない時に見返すためのリストです。indoorとoutdoorに分けたのが私の工夫です。 #コーピングリスト #ふ〜らの手帳ノート --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:04:10 #151 【手帳ノート】2024 my coping list https://stand.fm/episodes/6594f5532d1710b30ee9da7e https://stand.fm/episodes/6594f5532d1710b30ee9da7e Wed, 03 Jan 2024 05:50:15 GMT いつも聴きにきてくださってありがとうございます🌿今年もよろしくお願いいたします。年末年始の振り返りと能登半島地震の記録です。 #令和6年能登半島地震 #年末年始の記録 #新年会 #ふ〜らの声ログ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:20:22 #150【声ログ】年末年始と能登半島地震のこと https://stand.fm/episodes/658b5f9cfe1980f936fdf276 https://stand.fm/episodes/658b5f9cfe1980f936fdf276 Wed, 27 Dec 2023 03:02:58 GMT 怒涛の師走を駆け抜けておりますが、餅つきを前倒ししたのでゆとりを感じてます。今日は仕事納めです。 #餅つき #餅つき機 #おろし餅 #きな粉餅 #あんこ餅#ふ〜らの声ログ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:06:55 #149 【声ログ】12/18〜25 振り返り　餅つき https://stand.fm/episodes/657f81932caa00005a045a3c https://stand.fm/episodes/657f81932caa00005a045a3c Mon, 18 Dec 2023 01:11:12 GMT #振り返り#ふ〜らの声ログ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:08:02 #148 【声ログ】12月前半の振り返り https://stand.fm/episodes/657c314ff7779cdd6a255500 https://stand.fm/episodes/657c314ff7779cdd6a255500 Fri, 15 Dec 2023 10:59:13 GMT WSの準備しながらの作業雑談配信です。 #手仕事 #作業中ラジオ #ワークショップ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:24:17 #147 【作業】リースWS用のタグ作り雑談配信 https://stand.fm/episodes/657a3c0756379cb40f8acd03 https://stand.fm/episodes/657a3c0756379cb40f8acd03 Wed, 13 Dec 2023 23:19:48 GMT Instagramフォロー数を整理しています。3年前のclubhouse由来のフォローが増えて2000人になっていました。本当に欲しい情報だけをGETするためのアクション→すごく心スッキリに繋がってます🌿 #Instagramフォロー数整理中 #フォロー数 #いつもありがとうございます #いつも聞いていただきありがとうございます #最近買った野田琺瑯のやかん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:04:43 #146 【整理】Instagramフォローの整理してます https://stand.fm/episodes/6578ea833092d874e39400f8 https://stand.fm/episodes/6578ea833092d874e39400f8 Wed, 13 Dec 2023 03:06:05 GMT 夫の還暦祝いで温泉に行ってきました。のーんびり上げ膳据え膳で楽しかったー。 私から夫へ100のありがとうも伝えましたよ♪ #還暦 #還暦祝い #温泉 #100のありがとう #妻からの手紙 #子供たちからの招待 #ふ〜らの声ログ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:07:00 #145 【声ログ】温泉と夫へ100のありがとう https://stand.fm/episodes/657501cdc77c1771616701f8 https://stand.fm/episodes/657501cdc77c1771616701f8 Sun, 10 Dec 2023 00:10:10 GMT 朝の手帳時間はお通じに好影響を体感しているお話です。良かったら聞いてみてください。 #朝の手帳時間 #お通じ #白湯 #梅湯 #梅味噌湯 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:05:23 #144 【body】朝の手帳時間とお通じの関係 https://stand.fm/episodes/6570f8cbf1378aab59e1334d https://stand.fm/episodes/6570f8cbf1378aab59e1334d Wed, 06 Dec 2023 22:42:57 GMT #ゆる暮らms #ふ〜らの手帳ノート --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:10:59 #143【手帳ノート】11月の振り返りと12月のセットアップ https://stand.fm/episodes/656d0cc0ad953ee24484dbfe https://stand.fm/episodes/656d0cc0ad953ee24484dbfe Mon, 04 Dec 2023 08:28:55 GMT #自分の機嫌は自分でとる #モヤモヤ解消 #運転奉行やめて #つっかかる物言い #夫婦あるある#ふ〜らの声ログ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:09:28 #142【声ログ】お疲れからのモヤモヤ→手帳セットアップ→お便り編集 https://stand.fm/episodes/656a8e6fec343a168ebfe90b https://stand.fm/episodes/656a8e6fec343a168ebfe90b Sat, 02 Dec 2023 01:56:36 GMT 昨夜カオラボで2023の振り返りをしました。頭も心もスッキリ‼︎手帳ノートのおかげ様です。手帳ノート界隈で私の推しの皆さまのリンクを貼りますね。 #すぎたともみさん https://stand.fm/channels/5f6c1c43f04555115d5a27c5 #ワタナベ薫さん https://ameblo.jp/wjproducts1/entry-12830698826.html #OURHOME emiさん https://r.voicy.jp/w6d9Ab6MV8y #森レナ風水氣学手帳2024 https://morilena.thebase.in/?_gl=1*fimjxn*_ga*MTE1MzI2NzM1My4xNjgwMDY3Nzc2*_ga_574HL6KGKQ*MTY5OTU3NTg5MC4xMjEuMS4xNjk5NTc3NTg2LjYwLjAuMA..&_ga=2.69348880.1649825531.1699510330-1153267353.1680067776 #手帳ノート #ワタナベ薫さん #森レナ風水氣学手帳2024 #すぎたともみさん #マイノート #OURHOME #手帳で整う暮らし #ふ〜らの手帳ノート --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:11:40 #141 【手帳ノート】2023振り返りと手帳ノートの使い方の話 https://stand.fm/episodes/656918a9ec343a168ebfd0f5 https://stand.fm/episodes/656918a9ec343a168ebfd0f5 Fri, 01 Dec 2023 00:11:18 GMT 朝のルーティンは吉方位のコンビニでコーヒー買って飲むこと。昨日は仕事終わりに吉方位で良き買い物ができました。 #ワークマン #ワークマン女子 #50代女性 #冬支度 #アウター #防寒対策 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:05:21 #140 【me】吉方位で良き買い物できた話 https://stand.fm/episodes/6567171224fe6ddbc98a8a69 https://stand.fm/episodes/6567171224fe6ddbc98a8a69 Wed, 29 Nov 2023 23:00:09 GMT 眼科検診に行ってきた記録です。遠近両用ソフトレンズにして1年経過。左目視力落ちてました。30歳の時に網膜剥離の手術経験有り→経過問題なし。目薬は眼科でもらった方がお得⁉︎ #眼科 #遠近両用コンタクト #ソフトコンタクトレンズ #網膜剥離 #目薬 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:06:55 #139 【body】眼科定期検診　検査の進化と目薬の話 https://stand.fm/episodes/655fdda9b9c898b9538238aa https://stand.fm/episodes/655fdda9b9c898b9538238aa Thu, 23 Nov 2023 23:18:25 GMT 宅配の袋やA4封筒など簡易ゴミ箱にしています。ゴミ箱は我が家のゴミステーションにある可燃ゴミとプラゴミの30リットルサイズのみ。あ、トイレにはお犬様のペットシート用20リットルくらいもありました。物を減らしていきたい50代の工夫です。 #ゴミ箱 #50代の暮らし方 #50代の工夫 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:04:41 #138 【暮らし】ゴミ箱に代わる工夫の話 https://stand.fm/episodes/655ec86a9459368d758d2959 https://stand.fm/episodes/655ec86a9459368d758d2959 Thu, 23 Nov 2023 03:35:38 GMT やーっと、畑仕事しています。スナックえんどう、そら豆、もち麦撒きました。油粕＋米糠で補って草マルチして冬を迎えます。白菜はたまに見にこよう。久しぶりにいい汗かいてます🌿 #自然農 #ちょこっと自然農 #畑 #家庭菜園 #アグリセラピー #野良仕事 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:10:30 #137 【野ら部】久しぶりの畑、冬に向けて種蒔きと整え https://stand.fm/episodes/655d2f54250067b3c3d18533 https://stand.fm/episodes/655d2f54250067b3c3d18533 Wed, 22 Nov 2023 22:05:34 GMT 自室の模様替えをして、整理収納を見直しています。小引き出しを整理しました。これはシリーズ化になりそうです。 #小引き出しの整理 #enfant家具 #元はベビーチェスト#物の定位置決めていこう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:05:27 #136 【整理収納】小引き出し整理① https://stand.fm/episodes/655d29c9ce67d59975b72deb https://stand.fm/episodes/655d29c9ce67d59975b72deb Tue, 21 Nov 2023 22:06:15 GMT 仕事中に閃いた事を付箋にメモ→手帳に落とし込んでいます。タスク、献立、おやつ、欲しいもの、ウイッシュリスト、響いた言葉、気付きetc。私の小さな願いを叶える工夫になっています。 #50代の暮らし方 #暮らしの工夫 #手帳ノート #手帳時間 #付箋 #タスク #ウイッシュリスト #献立#ふ〜らの手帳ノート --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:07:31 #135 【手帳ノート】仕事中のひらめきを付箋に書く話 https://stand.fm/episodes/655a93d582c2c5751d63b1c3 https://stand.fm/episodes/655a93d582c2c5751d63b1c3 Sun, 19 Nov 2023 23:02:04 GMT 出逢って4冊目になる風水氣学手帳2024をどう使うか自分MTGをしてみました。 手帳はこちらから購入できます。来年の予定が入りつつあるので愉しみです。 #風水氣学手帳 #森レナ風水氣学手帳2024 #トラッカー #ガントチャート #ウィッシュリスト #ドリームプランナー#ふ〜らの手帳ノート 購入ページはこちらです💁‍♀️ https://morilena.thebase.in --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:08:01 #134 【手帳ノート】風水氣学手帳2024をどう使うか自分MTG https://stand.fm/episodes/6557fddce4b38f2b59a94337 https://stand.fm/episodes/6557fddce4b38f2b59a94337 Sat, 18 Nov 2023 03:51:46 GMT 小川糸さんの『ライオンのおやつ』を読み終えました。シンクロが色々あって…なんとも言えず思い出深い作品になりました。きっと繰り返し読むと思います🌿他の作品も読んでいきたいなぁ。 #ライオンのおやつ #小川糸 #ホスピス #死生観 #看取り #最後に食べたいおやつ #おやつ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:15:20 #133 【読書】ライオンのおやつ　 https://stand.fm/episodes/65568998dfabdfdf2d117e88 https://stand.fm/episodes/65568998dfabdfdf2d117e88 Thu, 16 Nov 2023 21:29:07 GMT 湯たんぽ使ってます。とても良いです。 #湯たんぽ #温活 #あたためる #50代暮しの工夫 #50代からの人生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:05:48 #132【body】温活　湯たんぽのススメ https://stand.fm/episodes/65529e9a52416234a95ef0e6 https://stand.fm/episodes/65529e9a52416234a95ef0e6 Mon, 13 Nov 2023 22:09:40 GMT 仕事中に色々閃くことありますよね。私はノージャンルで大きめ付箋に書き出しをして、手帳やiPhoneのリマインダーに書き写しています。月曜はとくに思考を整える日だなぁと思っています🌿 #付箋メモ #手帳ノート #やることリスト #手帳に予約#50代からの豊かな暮らし#ふ〜らの手帳ノート --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:04:36 #131 【手帳ノート】仕事中のひらめきメモ_φ(･_･をどうしてるか https://stand.fm/episodes/655151e7a50b1e4306c6d2aa https://stand.fm/episodes/655151e7a50b1e4306c6d2aa Sun, 12 Nov 2023 22:30:40 GMT 私の手帳タイムの様子を収録してみました。たまに、やろうと思います🌿 #手帳ノート #手帳時間 #手帳で整う暮らし #50代の手帳ライフ#ふ〜らの手帳ノート --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:20:02 #130 【手帳ノート】私の手帳タイムはこんな感じです。 https://stand.fm/episodes/654f4273fafb95b73f3a6854 https://stand.fm/episodes/654f4273fafb95b73f3a6854 Sat, 11 Nov 2023 08:59:49 GMT 仕事から家庭への切り替え時間。コーヒーとカヌレ美味しかった。 #カフェ　 #カヌレ　#ブックカフェやりたい　 #ライオンのおやつ #ふ〜らの声ログ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:09:15 #129 【声ログ】カフェでWS後のリセット時間 https://stand.fm/episodes/654ea64ffafb95b73f3a5d56 https://stand.fm/episodes/654ea64ffafb95b73f3a5d56 Fri, 10 Nov 2023 21:53:44 GMT 2冊目のマイノート📓を振り返りました。やっぱり好きが詰まってて、自分の棚卸しができるなぁー。 #マイノート　#マイノートの中身 #マイノートのススメ　 #OURHOME #自分雑誌　 #自分の好きの棚卸し#ふ〜らの手帳ノート --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:16:08 #128 【マイノート】#2振り返り　201712〜 https://stand.fm/episodes/654d6253ef3de71329c12429 https://stand.fm/episodes/654d6253ef3de71329c12429 Thu, 09 Nov 2023 22:51:20 GMT #スキマ時間　 #時間管理　 #玄米カイロ　 #玄米アイピロー　 #循環する暮らし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:06:37 #127 【時間管理】スキマ時間でミシンがけができて喜んだ話 https://stand.fm/episodes/654c1369448952aeb42bee68 https://stand.fm/episodes/654c1369448952aeb42bee68 Wed, 08 Nov 2023 23:02:24 GMT #ナイトルーティン #質の良い睡眠 #ストレッチ #50代暮しの工夫#ふ〜らの声ログ 画像は友人の北海道みやげ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:09:29 #126 【声ログ】今朝の気付きとナイトルーティン考察 https://stand.fm/episodes/654ab92185070cf3fcaf5cd5 https://stand.fm/episodes/654ab92185070cf3fcaf5cd5 Tue, 07 Nov 2023 22:24:56 GMT ほんとは別の話をしようと思ったのに、庭紹介になってしまいました😆昭和な平屋の庭事情です。今月こそは少しでも小道を作りたい〜 。アイコンは目指したいイメージのもらい画像です。 #昭和な平屋 #築50年以上 #昭和な庭 #サルビア #広葉マウンテンミント --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:10:19 #125 【庭】昭和の平屋リアルな庭事情 https://stand.fm/episodes/65495b26d9e7b895ac8180b3 https://stand.fm/episodes/65495b26d9e7b895ac8180b3 Mon, 06 Nov 2023 21:31:54 GMT 秋土用期間が今日で明けますが、最近のモヤモヤについて話して放してみました。 #秋土用期間 #土用期間 #健康診断 #パートナーシップ #農業 #お掃除習慣 #夫婦の会話#ふ〜らの声ログ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:13:20 #124 【声ログ】健康診断の結果とパートナーシップの棚卸し https://stand.fm/episodes/6545808d576f7aad6ecfdb29 https://stand.fm/episodes/6545808d576f7aad6ecfdb29 Sun, 05 Nov 2023 21:00:28 GMT 11月のセットアップをしました。ゆったりと晩秋を愉しもうと思います🌿 #ゆる暮らms #11月のセットアップ #手帳ノート #手帳タイム #手帳好き #森レナ風水手帳2024 #ふ〜らの手帳ノート --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:10:19 #123 【手帳ノート】11月のセットアップ https://stand.fm/episodes/65457c4c576f7aad6ecfdabb https://stand.fm/episodes/65457c4c576f7aad6ecfdabb Sat, 04 Nov 2023 21:00:14 GMT 10月のふりかえりをしました。里山の恵みとアートと手仕事と。 #ゆる暮らms #手帳ノート #10月の振り返り#ふ〜らの手帳ノート --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:10:16 #122 【手帳ノート】10月のふりかえり https://stand.fm/episodes/654573f1576f7aad6ecfda08 https://stand.fm/episodes/654573f1576f7aad6ecfda08 Fri, 03 Nov 2023 22:28:26 GMT 1冊目、2017年のマイノートを振り返りました📓使っているのはA4リングノート、百均かな。 #マイノート #マイノートの中身 #自分雑誌 #古民家 #古道具#ふ〜らの手帳ノート --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:12:07 #121 【マイノート】#1 ふりかえってみました https://stand.fm/episodes/654369edfe7111968b6e1fb6 https://stand.fm/episodes/654369edfe7111968b6e1fb6 Thu, 02 Nov 2023 09:20:58 GMT 大好きな図書館で読書することで仕事から家庭への切り替えができると気付いてやってみた話。灯台下暗しで笑う。 #ライオンのおやつ #小川糸 #図書館 #読書 #仕事から家庭への切り替えタイム --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:05:13 #120 【読書】図書館で仕事から家庭への切り替え https://stand.fm/episodes/65421dfeeba9578d3a1909cf https://stand.fm/episodes/65421dfeeba9578d3a1909cf Wed, 01 Nov 2023 09:44:57 GMT たわいもなさすぎですが、喋りたくて。かご編みの本無くて残念。 #仕事と家庭 #仕事から家庭への切り替えタイム #リセット時間 #尿素10%クリーム #かかとケア#ふ〜らの声ログ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:11:18 #119 【声ログ】仕事終わりの切り替えタイム何してますか？ https://stand.fm/episodes/653ee728ab08739c62ff3245 https://stand.fm/episodes/653ee728ab08739c62ff3245 Sun, 29 Oct 2023 23:14:17 GMT #大掃除ビンゴ #大そうじビンゴ #大掃除 #50代 #暮らし方の工夫 #手帳 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:08:35 #118【掃除】大そうじビンゴひとつ目できたよ https://stand.fm/episodes/653d9a00b14cc2ed83ed254b https://stand.fm/episodes/653d9a00b14cc2ed83ed254b Sat, 28 Oct 2023 23:32:37 GMT #大そうじビンゴ #大そうじ #12月後半はのんびりするぞ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:07:23 #117 【掃除】大そうじビンゴ2023 https://stand.fm/episodes/653c5183b14cc2ed83ed10ef https://stand.fm/episodes/653c5183b14cc2ed83ed10ef Sat, 28 Oct 2023 00:11:14 GMT 4時起きで気の向くままに家事をしました。土曜の朝活なかなか良きかも。 #ポテトサラダ #糠漬け #煮物 #車麩 #生米パン #ゆで卵 #肉そぼろ #寝かせ玄米#ふ〜らの声ログ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:09:22 #116 【声ログ】ひとり朝活で作り置き、叔母の煮物黄金比 https://stand.fm/episodes/653af456822f0e96d82c972f https://stand.fm/episodes/653af456822f0e96d82c972f Fri, 27 Oct 2023 03:06:35 GMT 微妙に位置変更してあった笑 #夫婦 #言い方 #朝活 #庭仕事 #ガーデニング #ラザニアガーデニング # カルスNCR #ふ〜らの声ログ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:06:59 #115 【声ログ】車庫片付けその後の夫婦小話 https://stand.fm/episodes/6539a2ae4a652783d04f5696 https://stand.fm/episodes/6539a2ae4a652783d04f5696 Thu, 26 Oct 2023 00:05:30 GMT #夫婦 #言い方 #朝活 #夜お風呂 #庭仕事 #ガーデニング #ラザニアガーデニング # カルスNCR #ふ〜らの声ログ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:06:59 #114 【声ログ】夜お風呂、朝活庭仕事、車庫の片付けで夫と小競り合い笑 https://stand.fm/episodes/6536ffa3b71a6ae4b205b674 https://stand.fm/episodes/6536ffa3b71a6ae4b205b674 Mon, 23 Oct 2023 23:20:17 GMT #コンポスト #室内コンポスト #野菜くず #古土再生 #小さな循環 #エコ #ゴミを減らしたい # カルスNCR --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:06:12 #113 【台所】室内で古土コンポストが愉しい https://stand.fm/episodes/6535a841c159bb0afa35bb89 https://stand.fm/episodes/6535a841c159bb0afa35bb89 Sun, 22 Oct 2023 22:55:19 GMT #音声配信 #作業用BGM #朝時間 #アイコンは夏野菜のラスト --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:08:58 #112 【情報】音声SNSいつ聴いてる？ https://stand.fm/episodes/65331545a681f517eb6d2c7a https://stand.fm/episodes/65331545a681f517eb6d2c7a Sat, 21 Oct 2023 00:03:46 GMT 35歳で亡くなった母のエピソード。 おにぎり海苔の巻き方が斬新だった件。 #母の思い出 #おにぎり #おにぎりアクション #OnigiriAction #叔母もやってるか聞いてみよう ===================== 🍙おにぎりアクション2023🍙 期間は10/4（水）〜11/17（金） おにぎりにまつわる写真に #OnigiriAction を付けてSNSまたは特設サイトに投稿すると、協賛企業が寄付し、TABLE FOR TWOを通じてアフリカ・アジアの子どもたちに給食5食🥣が届く！ ======================⁡ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:06:29 #111 【family】母のおにぎり海苔の巻き方エピソード https://stand.fm/episodes/65306832bc50168182ff82f7 https://stand.fm/episodes/65306832bc50168182ff82f7 Thu, 19 Oct 2023 03:13:28 GMT 最近75歳の叔母との交流を愉しんでいます。 #叔母 #手仕事 #渋皮煮 #干し柿 #刺子 #玄米アイピロー #玄米カイロ #ガーデニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:05:41 #110 【family】叔母との交流あれこれ https://stand.fm/episodes/652f10104ac7b0de070cdf59 https://stand.fm/episodes/652f10104ac7b0de070cdf59 Tue, 17 Oct 2023 22:52:15 GMT #歯科検診 #歯のメンテ #3ヶ月ごと #食べたい物を食べるために --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:07:23 #109 【body】歯科検診に行ってきた話 https://stand.fm/episodes/652c73adce22789228501c1e https://stand.fm/episodes/652c73adce22789228501c1e Sun, 15 Oct 2023 23:20:41 GMT 私の洗濯はこんな風にしています。 #洗濯 #洗濯物干し #洗濯マグちゃん #ハンガー #時短家事 #部屋干し #サムネイルはあったか靴下 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:06:25 #108【衣服】私の洗濯方法 https://stand.fm/episodes/6527b73c399ddc69ede46fae https://stand.fm/episodes/6527b73c399ddc69ede46fae Thu, 12 Oct 2023 09:07:30 GMT 季節の変わり目、質の良い睡眠のための工夫。首を温めて熟睡しましょ。煎り玄米アイピローのご紹介。 煎り玄米アイピローShop https://tsukinone33.base.shop/ #睡眠導入 #質の良い睡眠 #首こり #背中ほぐし #玄米アイピロー #玄米カイロ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:08:48 #107【睡眠】首を温めて熟睡　煎り玄米アイピロー紹介 https://stand.fm/episodes/6523b86deb3f4a0cb0cef271 https://stand.fm/episodes/6523b86deb3f4a0cb0cef271 Mon, 09 Oct 2023 08:23:21 GMT 期待せずに持ち込んだらまあまあの結果でした。 #94 【衣服】買取査定のリアル https://stand.fm/episodes/6505704837fd55d46bb1e7a1 #リサイクルショップ #セカスト #衣類買取 #断捨離 #捨て活 #ありがたい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:04:51 #106 【衣服】買取査定のリアル　続編 https://stand.fm/episodes/651f99b75325371899945ee2 https://stand.fm/episodes/651f99b75325371899945ee2 Fri, 06 Oct 2023 05:23:29 GMT 私が愛してやまない手帳のご紹介です📓 ご予約締め切りました（^人^） 手帳のご購入はお友達のラテちゃんまで↙︎ https://www.instagram.com/p/CxM20sur3Yy/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== ご購入はこちらから https://morilena.thebase.in/ 森レナ先生のインスタ https://instagram.com/lena_mori_?igshid=MzRlODBiNWFlZA== #森レナ風水手帳2024 #風水氣学手帳 #吉方位取り #運氣アップ手帳 #ガントチャート #トラッカー #ドリームマップ #氣学運勢#ふ〜らの手帳ノート --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:08:39 #105 【手帳】愛用している風水手帳のご紹介 https://stand.fm/episodes/651e770b96d04f8c6f1c16d5 https://stand.fm/episodes/651e770b96d04f8c6f1c16d5 Thu, 05 Oct 2023 08:43:37 GMT とも美さんのメンバーシップに参加しています。書く事で整えてます📓 https://stand.fm/channels/5f6c1c43f04555115d5a27c5 #先月の振り返り　#今月のセットアップ #ゆる暮らms #手帳時間 #自分会議 #ふ〜らの手帳ノート --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:14:32 #104【手帳】9月の振り返りと10月のセットアップ https://stand.fm/episodes/651ca0cdd211a50b1496fbd4 https://stand.fm/episodes/651ca0cdd211a50b1496fbd4 Tue, 03 Oct 2023 23:16:46 GMT 衣服の管理についてはじめた工夫 #衣服管理 #ハンガー #手仕事 #捨てる技術 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:06:36 #103 【衣服】布巻きハンガー、衣服の使用頻度見える化の工夫、手帳にコーデ記録 https://stand.fm/episodes/651b500b45141adf2a9e9f89 https://stand.fm/episodes/651b500b45141adf2a9e9f89 Mon, 02 Oct 2023 23:19:51 GMT あのー、えっとー多めです😆 #整える #ととのう #手帳時間 #自分会議 #自分朝礼#ふ〜らの手帳ノート --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:04:16 #102 【手帳ノート】整える時間 https://stand.fm/episodes/651609fb218dfa36923e46bc https://stand.fm/episodes/651609fb218dfa36923e46bc Thu, 28 Sep 2023 23:19:46 GMT #1週間の振り返り #早寝早起き #ダイエットに対する思考の書き換え #稲刈り #ふ〜らの声ログ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:09:56 #101 【声ログ】1週間振り返りと早寝ができるようになった思考の変化 https://stand.fm/episodes/6512a5334895f8dad6d27bb9 https://stand.fm/episodes/6512a5334895f8dad6d27bb9 Tue, 26 Sep 2023 09:33:13 GMT いつもありがとうございます❣️ 100回記念の再生ランキング🏆 ベスト3はこちらのリンクからどうぞ 💁‍♀️ 3位 #16 尚ちゃん（夫）とのちょっと深イイ話　2021/10/2 https://stand.fm/episodes/6157932e2fc70d00067b5913 2位 #1 はじめましての自己紹介 2021/8/21 https://stand.fm/episodes/6120610bdd0924000661e013 1位 セルフハグ瞑想保存版（固定） 2021/8/21 https://stand.fm/episodes/61206cb6dd0924000661e0f3 #100回記念 #スタエフありがとう #再生数ランキング #これからもよろしくお願いします --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:06:23 #100 100回記念❣️再生数ランキングの発表 https://stand.fm/episodes/6510c3751ab8ee1c0d342219 https://stand.fm/episodes/6510c3751ab8ee1c0d342219 Sun, 24 Sep 2023 23:17:25 GMT 浴衣リメイクで布巻きハンガーを作りました。 #針金ハンガー #浴衣リメイク #アップサイクル #リメイク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:06:22 #99 【手仕事】針金ハンガーのアップサイクル https://stand.fm/episodes/650d483402123d5800669967 https://stand.fm/episodes/650d483402123d5800669967 Fri, 22 Sep 2023 07:55:22 GMT 今日の日記。平成25年9月22日に旅立った大ばあちゃんの命日でした。来年以降の私のための記録。 #命日 #蕎麦 #天丼 #ポポー #ふ〜らの声ログ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:14:37 #98 【声ログ】大ばあちゃんの命日、栗拾い、蕎麦、などなど https://stand.fm/episodes/650b7c498ebb6e0f9f0d7d64 https://stand.fm/episodes/650b7c498ebb6e0f9f0d7d64 Wed, 20 Sep 2023 23:12:27 GMT 1年前の関連配信貼っておきますので良かった聴いてみてくださいね。 #声ログ #アウトプットは自分のため #雑談力 #画像は栗ご飯#ふ〜らの声ログ 　 1年前の配信はこちらから https://stand.fm/episodes/6324f2198179f795ac65985d https://stand.fm/episodes/6324f2198179f795ac65985d --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:06:00 #97 【声ログ】去年の配信聞いてみた、アウトプットは自分のため https://stand.fm/episodes/650a25fb16e904f5452baddb https://stand.fm/episodes/650a25fb16e904f5452baddb Tue, 19 Sep 2023 22:52:05 GMT 秋冬野菜の畑準備のお話です。 #畑 #自然農 #玉ねぎ #菌ちゃん先生 #ラザニアガーデニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:08:27 #96 【野ら部】ラザニアガーデニング✖️菌ちゃん農法、玉ねぎの種蒔き https://stand.fm/episodes/6508db23fae5ead2700abd1c https://stand.fm/episodes/6508db23fae5ead2700abd1c Mon, 18 Sep 2023 23:20:16 GMT やっとインナーの定数を決めました〜。気持ちスッキリ。 #ミニマリストへの道 #定数管理 #インナーの数 #衣類の整理 #衣類の必要数 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:05:30 #95 【衣服】インナーの定数決定 https://stand.fm/episodes/6505704837fd55d46bb1e7a1 https://stand.fm/episodes/6505704837fd55d46bb1e7a1 Sat, 16 Sep 2023 09:07:39 GMT 衣類、バッグ、靴の買取査定に持ち込んできました。色んな感情が沸いたので配信に残しておきます。 #買い取り査定のリアル#衣類の捨て活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:09:58 #94 【衣服】買取査定のリアル https://stand.fm/episodes/6503951137fd55d46bb1c8b3 https://stand.fm/episodes/6503951137fd55d46bb1c8b3 Thu, 14 Sep 2023 23:20:18 GMT 近況あれこれ雑談してます。 #朝活掃除LIVE #畑 #野良仕事#ふ〜らの声ログ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:09:19 #93 【声ログ】朝活掃除LIVE、秋冬畑計画、玄関前草むしり https://stand.fm/episodes/6500f18a2e62169c28bd6e62 https://stand.fm/episodes/6500f18a2e62169c28bd6e62 Tue, 12 Sep 2023 23:18:14 GMT 9月のセットアップを収録してみました。声に出して宣言するとなんだか身体にインプットされる感じがありますね。ともみさんのメンバーシップに背中押してもらってます🌿 #ゆる暮らms #9月のセットアップ #手帳時間 #今月の目標 #今月のテーマ#ふ〜らの手帳ノート --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:13:20 #92 【手帳】9月のセットアップ https://stand.fm/episodes/64ff971e2e62169c28bd5744 https://stand.fm/episodes/64ff971e2e62169c28bd5744 Mon, 11 Sep 2023 22:39:52 GMT 8/29ともみさんメンバーシップ参加しました。8月の振り返りを収録してみました。ちなみに使っている手帳は風水氣学の方位も見れるドリーム・プランナーです。書き出す時間とスタエフでアウトプットする事で振り返るのとても良きですね🌿 #ゆる暮らms #ふ〜らの手帳ノート --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:10:49 #91 【手帳】8月の振り返り https://stand.fm/episodes/64f98a237d373c0b8749f536 https://stand.fm/episodes/64f98a237d373c0b8749f536 Thu, 07 Sep 2023 08:30:41 GMT ついに完読しました‼︎ #鋼の錬金術師 関連収録 https://stand.fm/episodes/64dfdd90f3c85a4793c82c9a --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:04:43 #90 【漫画】鋼の錬金術師を完読しました https://stand.fm/episodes/64f7b6f159fa454312c835fe https://stand.fm/episodes/64f7b6f159fa454312c835fe Tue, 05 Sep 2023 23:17:32 GMT #声で繋がろう #声のブログ #声ログ #声日記#ふ〜らの声ログ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:07:52 #89 【声ログ】もっと気軽にスタエフ発信 https://stand.fm/episodes/64f514a32b8cdbd4a5121a48 https://stand.fm/episodes/64f514a32b8cdbd4a5121a48 Sun, 03 Sep 2023 23:20:25 GMT #ふ〜らの声ログか --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:07:46 #88 【声ログ】一閑張りと出荷準備と漫画と https://stand.fm/episodes/64f1ae0e7f51433e18486aba https://stand.fm/episodes/64f1ae0e7f51433e18486aba Fri, 01 Sep 2023 09:26:02 GMT ウォーキング習慣2回目。ヒールのサボを日常で履き始めて良かったこと。 #ウォーキング #散歩 #ヒールのサボ #ヒール #姿勢 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:06:19 #87 【body】ウォーキングとヒールの靴の話 https://stand.fm/episodes/64efce6172fbe0dd6b38cdb5 https://stand.fm/episodes/64efce6172fbe0dd6b38cdb5 Wed, 30 Aug 2023 23:19:08 GMT ビューラーを手放しました。何の問題もないです。 #ビューラー #捨て活 #メイク用品 #50代 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:03:30 #86 【捨て活】ビューラーを手放した話 https://stand.fm/episodes/64ef066eec2453979790d4cf https://stand.fm/episodes/64ef066eec2453979790d4cf Wed, 30 Aug 2023 09:06:12 GMT 仕事終わりのウォーキング習慣はじめ。笑いのツボに入った話。漫画の読み進め具合。 #ウォーキング #笑いのツボ #鋼の錬金術師 #ワンピースが読めない --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:07:04 #85 【body 】ウォーキングと笑いのツボと漫画の話 https://stand.fm/episodes/64edbe33cf88e3b8ed489fd5 https://stand.fm/episodes/64edbe33cf88e3b8ed489fd5 Tue, 29 Aug 2023 09:45:45 GMT お弁当をマイデスクで食べてみたらなかなか良かった話。八白土星の象意は変化。後付けだけど、小さな変化をやってました。氣に乗れてプチハッピー！写真はいつかのお弁当。今日はゴーヤチャンプル弁当でした。 #お弁当 #ランチタイム #小さな変化 #八白土星中宮 #ふ〜らの声ログ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:06:39 #84 【声ログ】八白土星の日にお弁当をマイデスクで食べてみた話 https://stand.fm/episodes/64e86a99986727f82c934b4c https://stand.fm/episodes/64e86a99986727f82c934b4c Fri, 25 Aug 2023 08:47:42 GMT スマホ見ながら眠りについていた私とオサラバしました。夜中に目覚めてもスマホは触りません。設定してしまえばできます。これで6〜7時間睡眠できる人になります。 #デジタルデトックス #スマホ依存症 #睡眠不足解消 #快眠 #質の良い睡眠 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:07:02 #83 【body】22〜4時はデジタルデトックス時間 https://stand.fm/episodes/64e71e3849a19ce2cbef251f https://stand.fm/episodes/64e71e3849a19ce2cbef251f Thu, 24 Aug 2023 09:09:22 GMT デスクで居眠りスタイルで10分昼寝が、とても良かったので習慣になりそうです。 #昼寝 #居眠り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:03:58 #82 【body】10分昼寝が良い感じ https://stand.fm/episodes/64e54266f4af48adc50ac14c https://stand.fm/episodes/64e54266f4af48adc50ac14c Tue, 22 Aug 2023 23:19:21 GMT お盆後にお墓の片付けをしてきました。 #お墓参り #お墓掃除 #古民家 #実家の維持管理 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:03:58 #81 【古民家】お盆が過ぎてお墓の片付け https://stand.fm/episodes/64e3f0ea0b703d542db70978 https://stand.fm/episodes/64e3f0ea0b703d542db70978 Tue, 22 Aug 2023 00:00:02 GMT #時短家事 #ゴミ問題 #牛乳パック #まな板使い捨て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:03:43 #80 【台所】時短家事　牛乳パックをまな板として使う https://stand.fm/episodes/64dfe200f3c85a4793c82cd8 https://stand.fm/episodes/64dfe200f3c85a4793c82cd8 Mon, 21 Aug 2023 00:00:09 GMT ワタナベ薫さんの未来手帳をもっと活用するためにこれからする事。 #ワタナベ薫さんの手帳 #マイケル手帳 #ハビットトラッカー #服のコーデキロク#ふ〜らの手帳ノート --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:11:22 #79 【手帳ノート】未来手帳をもっと活用するための考察 https://stand.fm/episodes/64dfdd90f3c85a4793c82c9a https://stand.fm/episodes/64dfdd90f3c85a4793c82c9a Sun, 20 Aug 2023 00:00:12 GMT 漫画を読み始めました。 #漫画 #鋼の錬金術師 #デジタルデトックス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:05:41 #78 【本】漫画『鋼の錬金術師』を読み始めた https://stand.fm/episodes/64dfd9d89dd88a8c988f2946 https://stand.fm/episodes/64dfd9d89dd88a8c988f2946 Sat, 19 Aug 2023 00:00:03 GMT 月額ワンコイン程度でポイント払いもできて、とても重宝しています。 #楽天マガジン #楽天ポイント --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:06:49 #77 【本】楽天マガジンが重宝してる話 https://stand.fm/episodes/64df117505647bb1f4480041 https://stand.fm/episodes/64df117505647bb1f4480041 Fri, 18 Aug 2023 06:37:41 GMT 11冊目のマイノートを振り返ってみました。 #マイノート #OURHOME #ふ〜らの手帳ノート --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:22:14 #76 【手帳ノート】11冊目のマイノート振り返り https://stand.fm/episodes/64dc2d5b3c52ac2997bf57f6 https://stand.fm/episodes/64dc2d5b3c52ac2997bf57f6 Wed, 16 Aug 2023 01:59:07 GMT #暮らし #ゴミ #紙ゴミ #ゆるミニマリスト #50代 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:06:00 #75 【暮らし】紙袋、ショップ袋、折り紙ゴミ箱の話 https://stand.fm/episodes/64d815ba7f6e2b34f1130698 https://stand.fm/episodes/64d815ba7f6e2b34f1130698 Sat, 12 Aug 2023 23:29:38 GMT #自然農 #畑 #畑のある暮らし #野良仕事 #オクラ #きゅうり #ナス #とうもろこし #72 【野ら】秋からは黒マルチ使います https://stand.fm/episodes/64d02ac64fb5334d15b83860 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:11:05 #74 【野ら部】畑パトと収穫と草の話 https://stand.fm/episodes/64d17c28d03485f1fefa79a3 https://stand.fm/episodes/64d17c28d03485f1fefa79a3 Tue, 08 Aug 2023 00:00:05 GMT #夢 #収穫祭 #マルシェ #予知夢 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:05:24 #73 【夢の話】予知夢？収穫祭マルシェのシーン https://stand.fm/episodes/64d02ac64fb5334d15b83860 https://stand.fm/episodes/64d02ac64fb5334d15b83860 Mon, 07 Aug 2023 00:00:10 GMT #自然農 #黒マルチ #草マルチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:04:08 #72 【野ら】秋からは黒マルチ使います https://stand.fm/episodes/64cc36262571f4183e4b2e1e https://stand.fm/episodes/64cc36262571f4183e4b2e1e Fri, 04 Aug 2023 00:00:08 GMT #ゆるミニマリスト #ミニマリスト#捨て活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:05:20 #71 【ミニマリストへの道】とにかく動き出そう https://stand.fm/episodes/64cae494d058bba618e5e212 https://stand.fm/episodes/64cae494d058bba618e5e212 Thu, 03 Aug 2023 00:00:03 GMT #ライフジャケット #防災 #アウトドア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:05:01 #70 【防災】ライフジャケットを準備しよう https://stand.fm/episodes/64c6f044cd460821adc5b380 https://stand.fm/episodes/64c6f044cd460821adc5b380 Mon, 31 Jul 2023 08:31:39 GMT 軽い熱中症🥵になった話です。猛暑続きですので皆さまご安全に❣️ #熱中症 #熱中症に気をつけて --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:07:15 #69 【body】熱中症ぎみになった話 https://stand.fm/episodes/64c38999d169f810adbb4ed1 https://stand.fm/episodes/64c38999d169f810adbb4ed1 Fri, 28 Jul 2023 09:26:24 GMT 物を減らしたら時間が生まれるのか？ ミニマリストへの道、実験スタート #ミニマリスト --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:09:38 #68 【ミニマリストへの道】時間を生み出せるのか実験開始 https://stand.fm/episodes/64c1a37bcd6d514593e83b0d https://stand.fm/episodes/64c1a37bcd6d514593e83b0d Wed, 26 Jul 2023 22:52:00 GMT https://www.threads.net/@foola7 # --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:09:04 #67 【farm】2023梅仕事振り返り https://stand.fm/episodes/64be4cfd4de2db403420147e https://stand.fm/episodes/64be4cfd4de2db403420147e Mon, 24 Jul 2023 10:06:03 GMT メタモルフォーゼの縁側を観て推し活したくなった話し #メタモルフォーゼの縁側 #映画 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:05:39 #66【映画】メタモルフォーゼの縁側と推し活 https://stand.fm/episodes/64b9c0e13721192d8d6ffa50 https://stand.fm/episodes/64b9c0e13721192d8d6ffa50 Thu, 20 Jul 2023 23:19:05 GMT 習慣にしているアファメーションをご紹介します。セルフコンパッションでもあります。自己受容という感じでしょうか？ 今朝の朝活お掃除roomでそんな話になりましたよ。 Find me on Clubhouse! https://www.clubhouse.com/@foola8?utm_medium=ch_profile&utm_campaign=-xmc1kSuxcJ-YlDKFNLQ0Q-814743 #アファメーション #セルフコンパッション #習慣化 #言葉で人生が変わる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:03:05 #65【アファメーション】セルフコンパッション https://stand.fm/episodes/64b71d85eb50688cfc3e5d9c https://stand.fm/episodes/64b71d85eb50688cfc3e5d9c Tue, 18 Jul 2023 23:17:38 GMT 4月からはじめた5年日記について。 #5年日記 #手帳 #ノート #ノート術 #ふ〜らの手帳ノート --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:05:32 #64 【手帳ノート】5年日記のカテゴリ https://stand.fm/episodes/64b4f869f714b7453fa5c826 https://stand.fm/episodes/64b4f869f714b7453fa5c826 Mon, 17 Jul 2023 08:14:52 GMT #レイキ #ダイエット #ヒーリング #蝉の声 #猛暑注意 #この花の名前分かりますか？ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:05:32 #63 【レイキ】レイキ練習会でした。 https://stand.fm/episodes/64b1b40dd0786fbbb91bf614 https://stand.fm/episodes/64b1b40dd0786fbbb91bf614 Fri, 14 Jul 2023 20:46:19 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:13:10 【サクッとお掃除room🧹】5:15〜30玄関→ https://stand.fm/episodes/64addceed37635590b124163 https://stand.fm/episodes/64addceed37635590b124163 Tue, 11 Jul 2023 22:51:48 GMT #自然農 #小豆 #エンツァイ #空芯菜 #畑パトロール #オクラの花 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:05:15 #62 【野ら】小豆🫘定植とエンツァイ撒き https://stand.fm/episodes/64abd704c5743a9249ab15f1 https://stand.fm/episodes/64abd704c5743a9249ab15f1 Mon, 10 Jul 2023 10:01:55 GMT 3ヶ月ごとの歯医者さんに行ってきた話 #歯医者 #定期的に歯のメンテナンス #歯石取り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:04:25 #61 【body】歯医者さん定期メンテナンス https://stand.fm/episodes/64a8b330a36b5c55e107675a https://stand.fm/episodes/64a8b330a36b5c55e107675a Sat, 08 Jul 2023 00:52:13 GMT #マイノート #OURHOME #切り抜き #ひとり時間 #インデックス #ポケット#ふ〜らの手帳ノート https://instagram.com/ourhome305?igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://room.rakuten.co.jp/foola/1700210683174179 https://room.rakuten.co.jp/foola/1700149664068230 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:05:05 #60 【手帳ノート】マイノート時間が大切な話 https://stand.fm/episodes/64a7e2920a998bd07f8a41d8 https://stand.fm/episodes/64a7e2920a998bd07f8a41d8 Fri, 07 Jul 2023 10:02:08 GMT #ひとりじかん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:07:02 #59 ひとり時間と推し活 https://stand.fm/episodes/64a3569536bc540b3921cb67 https://stand.fm/episodes/64a3569536bc540b3921cb67 Mon, 03 Jul 2023 23:15:57 GMT キジの親鳥は戻ってきたのか？ #自然農 #キジ #じゃがいも #風の草刈り #トマト --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:06:06 #58 【畑】キジのお母さんと畑の様子 https://stand.fm/episodes/64a179cff31731fc1a643355 https://stand.fm/episodes/64a179cff31731fc1a643355 Sun, 02 Jul 2023 13:21:51 GMT ユーカリの剪定枝をいただいた話 #富山中央植物園 #ボーダーガーデン #宿根草 #ユーカリ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:09:22 #57 【庭】植物園のボーダーガーデンと願いが叶うスピードの話 https://stand.fm/episodes/64a02dd88495ada568c4cbf2 https://stand.fm/episodes/64a02dd88495ada568c4cbf2 Sat, 01 Jul 2023 13:45:07 GMT #豆板醤 #そら豆 #自然農 #塩麹 #韓国唐辛子 #カルディ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:02:40 #56 【台所】そら豆で、手作り豆板醤を仕込んだ話 https://stand.fm/episodes/649e94edde3ccbe312bc1b1a https://stand.fm/episodes/649e94edde3ccbe312bc1b1a Fri, 30 Jun 2023 08:40:29 GMT ミニトマトの苗が元気無いので、風通しよくしようとした結果、キジの親鳥をびっくりさせた話です🐣 #キジ #風の草刈り #風の通り道 #自然農 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:05:04 #55 【畑】風の草刈りとキジの卵と https://stand.fm/episodes/649cbe9ce417cd54e0ba4408 https://stand.fm/episodes/649cbe9ce417cd54e0ba4408 Wed, 28 Jun 2023 23:14:31 GMT 30年使ったやかんを手放して電気ケトルを購入した話 https://room.rakuten.co.jp/foola/1700209640799157 #電気ケトル #家電 #やかん #買ってよかったもの --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:04:51 #54 電気ケトルを購入した話 https://stand.fm/episodes/649aa5676d179851fa998b69 https://stand.fm/episodes/649aa5676d179851fa998b69 Tue, 27 Jun 2023 09:02:19 GMT 最近の我が家の食のブーム #甘酢玉ねぎ #お米 #おにぎり 画像は冷凍ストックしているお米たち --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:05:55 #53 甘酢玉ねぎとお米の話 https://stand.fm/episodes/6493807f8b5d0ec9d8f987f9 https://stand.fm/episodes/6493807f8b5d0ec9d8f987f9 Wed, 21 Jun 2023 22:58:18 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:03:37 #52 夏至、恵方参り、紫陽花 https://stand.fm/episodes/6482441e767d73f95074315b https://stand.fm/episodes/6482441e767d73f95074315b Thu, 08 Jun 2023 21:12:21 GMT #モーニングルーティン #豆蒔き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:12:41 #51 豆を撒きながら最近のモーニングルーティン https://stand.fm/episodes/646bcc6dfa1d90d7bd3c523f https://stand.fm/episodes/646bcc6dfa1d90d7bd3c523f Mon, 22 May 2023 20:11:36 GMT #朝活　 #花の種蒔き　 #YouTube紹介 #つきのね　 #100年古民家の維持管理 #アメリカ石楠花 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:05:28 #50 目覚ましをかけるのをやめてみた https://stand.fm/episodes/643dd31bd5c7d112c949bfc3 https://stand.fm/episodes/643dd31bd5c7d112c949bfc3 Mon, 17 Apr 2023 23:16:18 GMT #睡眠 #7時間睡眠 #夢 #母 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:13:09 #49 7時間睡眠と今日観た夢の話 https://stand.fm/episodes/64388cbbea4de3c9fa1778ae https://stand.fm/episodes/64388cbbea4de3c9fa1778ae Thu, 13 Apr 2023 23:14:16 GMT #春の花 #ガーデニング #庭仕事 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:05:04 #48 春の花　黄色から薄紫へ https://stand.fm/episodes/6416d14e31d6f104e878a749 https://stand.fm/episodes/6416d14e31d6f104e878a749 Sun, 19 Mar 2023 09:09:48 GMT #キルトベスト #薄手キルト --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:04:40 #47 薄手のキルトベストとお知らせ https://stand.fm/episodes/64091268957ab9279f43a388 https://stand.fm/episodes/64091268957ab9279f43a388 Wed, 08 Mar 2023 22:55:51 GMT #ハンドヒーリング #眠りのための 土日夜22:22〜15分 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:05:47 #46 セルフハグ瞑想21日間チャレンジお知らせ https://stand.fm/episodes/6402643aac41130c50eeab1c https://stand.fm/episodes/6402643aac41130c50eeab1c Fri, 03 Mar 2023 21:19:19 GMT #玄関掃除 #トイレ掃除 #床掃除 #朝時間 #手帳時間 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:54:40 【生活音とつぶやき】3/4(土) サクッと朝掃除からの手帳時間　 https://stand.fm/episodes/6401bb31ac41130c50eea17a https://stand.fm/episodes/6401bb31ac41130c50eea17a Fri, 03 Mar 2023 09:17:55 GMT #ひな祭り #大家族の思い出 # ちらし寿司 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:08:12 #45【family】 ひな祭りの思い出 https://stand.fm/episodes/64006a32dd50eb32cba80c0e https://stand.fm/episodes/64006a32dd50eb32cba80c0e Thu, 02 Mar 2023 09:20:02 GMT #ナイトルーティン #夕飯後の過ごし方 #空腹睡眠 #ダイエット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:06:08 #44 夕飯後の過ごし方について今思うこと https://stand.fm/episodes/63fd3a31390b953bb6f630d4 https://stand.fm/episodes/63fd3a31390b953bb6f630d4 Mon, 27 Feb 2023 23:18:18 GMT 夜のお菓子がやめられない話… #健康ダイエット #ダイエット #50代 #アラフィフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:03:27 #43 ダイエット宣言マイナス5キロ https://stand.fm/episodes/63f7f378103b03c6ea394c1c https://stand.fm/episodes/63f7f378103b03c6ea394c1c Thu, 23 Feb 2023 23:15:32 GMT #50代 #モーニングルーティン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:05:05 #42 最近のモーニングルーティン https://stand.fm/episodes/63f3ff0e7121534abc7f016d https://stand.fm/episodes/63f3ff0e7121534abc7f016d Mon, 20 Feb 2023 23:15:31 GMT #リップクリーム #50代 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:01:40 #41 リップクリームの話つづき https://stand.fm/episodes/63eeb931fa8c5cef70e11ae8 https://stand.fm/episodes/63eeb931fa8c5cef70e11ae8 Thu, 16 Feb 2023 23:16:07 GMT #50代 #スキンケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:02:03 #40 顔の水分を拭き取らない話 https://stand.fm/episodes/63ed62de6aeb7286d7ab0f4b https://stand.fm/episodes/63ed62de6aeb7286d7ab0f4b Wed, 15 Feb 2023 22:55:41 GMT #泥パック #リップクリーム #スキンケア #50代 #ずぼら --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:05:59 #39 泥パックとリップクリームの話 https://stand.fm/episodes/63eac4bc9444acbaa0b25879 https://stand.fm/episodes/63eac4bc9444acbaa0b25879 Mon, 13 Feb 2023 23:16:24 GMT #バレンタイン #マフィン #職場チョコ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:02:31 #38 ハッピーバレンタイン https://stand.fm/episodes/63e97278e5c05b4eba13d09e https://stand.fm/episodes/63e97278e5c05b4eba13d09e Sun, 12 Feb 2023 23:13:12 GMT #デスクワーク #整理収納 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:05:28 #37 デスク周りの一元化の話 https://stand.fm/episodes/63e578377420dc24c5b058bc https://stand.fm/episodes/63e578377420dc24c5b058bc Thu, 09 Feb 2023 22:48:41 GMT #コンビニコーヒー #日盤吉方 #吉方位取り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:05:11 #36 活気のあるコンビニで吉方位取りの話 https://stand.fm/episodes/63e42d8636fc491575a73d5c https://stand.fm/episodes/63e42d8636fc491575a73d5c Wed, 08 Feb 2023 23:17:39 GMT #ソフトレンズ #眼瞼下垂 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:04:34 #35 ソフトレンズに変えた話 https://stand.fm/episodes/63e2dc44141c4c16d3734009 https://stand.fm/episodes/63e2dc44141c4c16d3734009 Tue, 07 Feb 2023 23:18:37 GMT #あさんぽ　 #散歩　 #ウォーキング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:03:42 #34 朝5時〜ある吉散歩はじめたお話 https://stand.fm/episodes/63e184c01fd89f38a2fe6c5c https://stand.fm/episodes/63e184c01fd89f38a2fe6c5c Mon, 06 Feb 2023 22:53:01 GMT #紫微斗数　 #鑑定　 #ココナラ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:04:45 #33 紫微斗数の鑑定を受けて良かった事 https://stand.fm/episodes/637bec42cc02b60a23ed6db7 https://stand.fm/episodes/637bec42cc02b60a23ed6db7 Mon, 21 Nov 2022 21:23:31 GMT #干し柿 #マワリテメクル　 #循環 #本日卯の日 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:09:23 #32 11/22 干し柿手仕事マワリテメクル https://stand.fm/episodes/636c3036ced7f73ce6badb58 https://stand.fm/episodes/636c3036ced7f73ce6badb58 Wed, 09 Nov 2022 22:57:02 GMT 画像はサラダカブの生ハム巻き ＃宣言　#お知らせ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:03:30 #31 11/10 卯の日はスタエフの日宣言 https://stand.fm/episodes/6362f40e8a7d928c6a8787b2 https://stand.fm/episodes/6362f40e8a7d928c6a8787b2 Wed, 02 Nov 2022 22:50:08 GMT #ちょこっと自然農 ＃玉ねぎ　 #吉方位 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:07:14 #30 11/3 玉ねぎの苗🌱と吉方位のこと https://stand.fm/episodes/634091e9533be4ce36d97b7a https://stand.fm/episodes/634091e9533be4ce36d97b7a Fri, 07 Oct 2022 20:54:20 GMT #冷え対策 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:05:33 #29 冷えと食欲と https://stand.fm/episodes/632b6fcae2d9dffbf2857538 https://stand.fm/episodes/632b6fcae2d9dffbf2857538 Wed, 21 Sep 2022 20:15:18 GMT #おうち時間 #朝活 #かぎ針編み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:05:10 #28 朝活グラニー編み https://stand.fm/episodes/6324f2198179f795ac65985d https://stand.fm/episodes/6324f2198179f795ac65985d Fri, 16 Sep 2022 22:01:11 GMT #手帳 #おうち時間 #朝活 #ミニマリスト --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:06:42 #27 スタエフが愉しい件 https://stand.fm/episodes/6324e69a99587b35c5752923 https://stand.fm/episodes/6324e69a99587b35c5752923 Fri, 16 Sep 2022 21:12:07 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:09:40 30分だけ手仕事　foolaチャンネル✴︎50の手ならい ライブ https://stand.fm/episodes/632386e68179f795ac657fa0 https://stand.fm/episodes/632386e68179f795ac657fa0 Thu, 15 Sep 2022 20:11:51 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:37:17 作業系朝活2022/09/16 foolaチャンネル✴︎50の手ならい ライブ https://stand.fm/episodes/62e3191a1d82252b0b278eb9 https://stand.fm/episodes/62e3191a1d82252b0b278eb9 Thu, 28 Jul 2022 23:18:05 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:04:44 #26 父の夢をみた https://stand.fm/episodes/62aa643781d2dc0006540563 https://stand.fm/episodes/62aa643781d2dc0006540563 Wed, 15 Jun 2022 22:59:12 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:02:41 #24 日盤吉方でマックコーヒー https://stand.fm/episodes/62a66de5ef30e0000613126e https://stand.fm/episodes/62a66de5ef30e0000613126e Sun, 12 Jun 2022 22:51:26 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:06:46 #23 玉ねぎの収穫からの気付き https://stand.fm/episodes/62a279c66428b50006c3584f https://stand.fm/episodes/62a279c66428b50006c3584f Thu, 09 Jun 2022 22:53:07 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:08:53 #22 自分理念を発表します https://stand.fm/episodes/629e8735b1fb6a000692addc https://stand.fm/episodes/629e8735b1fb6a000692addc Tue, 07 Jun 2022 06:59:26 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:03:31 #21 自分理念を作ろう https://stand.fm/episodes/629b2ce9f269c500060722f2 https://stand.fm/episodes/629b2ce9f269c500060722f2 Sat, 04 Jun 2022 09:59:24 GMT 義実家と実家のフォローや断捨離で思うこと --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:09:43 #20 10万円の価値ある徳積みをした話 https://stand.fm/episodes/623132f79e0a5300060c670f https://stand.fm/episodes/623132f79e0a5300060c670f Wed, 16 Mar 2022 00:44:55 GMT #介助　#介護　#見守り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:08:46 #19 姑の終末介助、介護について今動いてること https://stand.fm/episodes/61d8dd83f58f340007d6d38f https://stand.fm/episodes/61d8dd83f58f340007d6d38f Sat, 08 Jan 2022 00:40:45 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:06:41 #18 歯医者さんでの小話 https://stand.fm/episodes/61d7721597c9370007525cb0 https://stand.fm/episodes/61d7721597c9370007525cb0 Thu, 06 Jan 2022 22:50:03 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:03:54 #17 2022初収録　再開のご挨拶とお掃除習慣化のこと https://stand.fm/episodes/6157932e2fc70d00067b5913 https://stand.fm/episodes/6157932e2fc70d00067b5913 Sat, 02 Oct 2021 06:18:11 GMT 休日朝食後の雑談から生まれたちょっと深イイ会話を収録してみました。 #50代夫婦の会話 #生活音うるさいかも #雑談ってすごい #少し先の未来の自分から今の自分を観る --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:17:56 #16 【夫婦対談】夫とのちょっと深イイ会話 https://stand.fm/episodes/61490ee59fc96000065e0182 https://stand.fm/episodes/61490ee59fc96000065e0182 Mon, 20 Sep 2021 22:45:00 GMT #満月 #手放したいもの --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:03:39 #15 満月🌕にしようと思うこと https://stand.fm/episodes/613e85be4a8aba0006900310 https://stand.fm/episodes/613e85be4a8aba0006900310 Sun, 12 Sep 2021 22:57:16 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:08:02 #14 ヴォルテックスをまわすとは？ https://stand.fm/episodes/613e08884a8aba00068ffcfc https://stand.fm/episodes/613e08884a8aba00068ffcfc Sun, 12 Sep 2021 14:03:41 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:50:05 23時まで　foolaチャンネル✴︎50の手ならい LIVE https://stand.fm/episodes/61354b75a512ca0007dab7b1 https://stand.fm/episodes/61354b75a512ca0007dab7b1 Sun, 05 Sep 2021 23:03:36 GMT #家計簿 #zaim #風水手帳 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:05:01 #13 お金まわりでやってること https://stand.fm/episodes/61340974a512ca0007daa353 https://stand.fm/episodes/61340974a512ca0007daa353 Sun, 05 Sep 2021 00:04:49 GMT 写真は我が家の山畑の栗の木🌰 #モーニングノート --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:09:55 #12 集合意識と実父の夢を見たお話 https://stand.fm/episodes/6132b7734a8aba00068f3ba4 https://stand.fm/episodes/6132b7734a8aba00068f3ba4 Sat, 04 Sep 2021 00:02:16 GMT #モーニングノート #実父 #84歳 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:10:10 #11 モーニングノート実父編 https://stand.fm/episodes/6131563c8a5aee000688f3c4 https://stand.fm/episodes/6131563c8a5aee000688f3c4 Thu, 02 Sep 2021 22:55:02 GMT #モーニングノート --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:05:12 #10 モーニングノートを書こう https://stand.fm/episodes/612eb3a5384e7200069f2996 https://stand.fm/episodes/612eb3a5384e7200069f2996 Tue, 31 Aug 2021 22:56:57 GMT 中学の時のとある体験 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:07:01 #9 宇宙から自分を見た体験の話 https://stand.fm/episodes/612d6196cbf2db00069a5b57 https://stand.fm/episodes/612d6196cbf2db00069a5b57 Mon, 30 Aug 2021 22:54:50 GMT 息子の高校のチームメイトがふらりと遊びに来てくれて感じたこと --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:05:17 #8 嬉しい来客 https://stand.fm/episodes/612c0f2bcbf2db00069a448f https://stand.fm/episodes/612c0f2bcbf2db00069a448f Sun, 29 Aug 2021 22:50:39 GMT 今日は日盤と月盤が重なるSpecial day。運気4倍デーなので出勤前に立ち寄りました。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:05:50 #7 吉方取り、お賽銭箱のこと https://stand.fm/episodes/61281cc5384e7200069ebbeb https://stand.fm/episodes/61281cc5384e7200069ebbeb Thu, 26 Aug 2021 22:59:27 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:05:27 #6 モーニングルーティン https://stand.fm/episodes/6126cad529082900061fe1d7 https://stand.fm/episodes/6126cad529082900061fe1d7 Wed, 25 Aug 2021 22:57:58 GMT 願いはいとも簡単に叶うよ 雲消しでそれを実験してみよう #雲消し #実験 #願いが叶う体験 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:03:22 # 5 雲消しのこと https://stand.fm/episodes/61242ccd420c220006fe0414 https://stand.fm/episodes/61242ccd420c220006fe0414 Mon, 23 Aug 2021 23:18:49 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:05:08 #4 日の出のお話 https://stand.fm/episodes/6121a6a3dd0924000661f4a2 https://stand.fm/episodes/6121a6a3dd0924000661f4a2 Sun, 22 Aug 2021 01:21:49 GMT 50歳からの30年どう生きる？ #50代 #晩年期の生き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:05:22 #3 まだ30年ある https://stand.fm/episodes/61206cb6dd0924000661e0f3 https://stand.fm/episodes/61206cb6dd0924000661e0f3 Sat, 21 Aug 2021 03:02:41 GMT セルフハグ瞑想保存版です。 clubhouseでご好評いただいていると自負しているセルフハンドヒーリング。 やりたい時にやれるようにこちらに残します。 私も自分でも使おうと思ってます笑 ❤️やコメントいただけると嬉しいです。 #セルフハグ瞑想 #セルフハグ #瞑想 #ハンドヒーリング #50代 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:15:29 #2 セルフハグ瞑想 https://stand.fm/episodes/6120610bdd0924000661e013 https://stand.fm/episodes/6120610bdd0924000661e013 Sat, 21 Aug 2021 02:12:39 GMT #はじめまして #セルフハグ瞑想 #ハンドヒーリング #手仕事 #平屋暮らし #50代 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/611adc767de6f0a0e0b22135 no 00:05:58 #1 はじめましての自己紹介