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  <title><![CDATA[気象学者モテサクの自習室]]></title>
  <description><![CDATA[気象学者モテサクが日々学んだことを共有します。

モテサクの自己紹介

海洋研究開発機構という国立の研究所で、気象学・海洋学の研究員として、公務員相当の月給を頂いて働いている48歳です。

具体的には、国際的観測プロジェクトの企画・実施、地球環境データの数値解析・論文執筆・書籍執筆・講演活動・出前授業を行っております。公益社団法人・日本気象学会では、論文の編集委員として、英語・日本語の文章校正や文献のバージョン管理を行っています。

趣味は、「走りの学校」という一般社団法人で、短距離スプリントを学び、トレーニングを実践する事です。ずっとデスクワークばかりで腰痛があったりとにかく運動不足で、なおかつ昔から短距離走に苦手意識があったので、2020年5月から敢えて挑戦しています。50mのタイムが2020.5.1:8.5秒から2020.10.17:6.8秒にまで縮まり、完全にハマっています。

2020年7月から、中学生以来30年ぶりに軟式の草野球にも再挑戦しています。高校・大学は、バスケットボールをやっていました。

下戸ですが、飲み会がめちゃくちゃ好きです。朝までジンジャーエールだけで楽しくイケます。なんなら、それが一番の特技かもしれません。]]></description>
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モテサクの自己紹介

海洋研究開発機構という国立の研究所で、気象学・海洋学の研究員として、公務員相当の月給を頂いて働いている48歳です。

具体的には、国際的観測プロジェクトの企画・実施、地球環境データの数値解析・論文執筆・書籍執筆・講演活動・出前授業を行っております。公益社団法人・日本気象学会では、論文の編集委員として、英語・日本語の文章校正や文献のバージョン管理を行っています。

趣味は、「走りの学校」という一般社団法人で、短距離スプリントを学び、トレーニングを実践する事です。ずっとデスクワークばかりで腰痛があったりとにかく運動不足で、なおかつ昔から短距離走に苦手意識があったので、2020年5月から敢えて挑戦しています。50mのタイムが2020.5.1:8.5秒から2020.10.17:6.8秒にまで縮まり、完全にハマっています。

2020年7月から、中学生以来30年ぶりに軟式の草野球にも再挑戦しています。高校・大学は、バスケットボールをやっていました。

下戸ですが、飲み会がめちゃくちゃ好きです。朝までジンジャーエールだけで楽しくイケます。なんなら、それが一番の特技かもしれません。</itunes:summary>
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   <title><![CDATA[Facebookこそ20代にとっての楽園である理由]]></title>
   <description><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所Facebookライブ朝礼

【茂木耕作うみそら研究所】月額990円（初月無料）
https://lounge.dmm.com/detail/5581/


1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
MetaLife
https://metalife.co.jp/
を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。


---
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   <pubDate>Fri, 24 Apr 2026 01:56:54 GMT</pubDate>
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4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

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話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

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   <title><![CDATA[長女に紹介したい人がいる]]></title>
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話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

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   <link>https://stand.fm/episodes/69e9ac09d600115fe2a0a519</link>
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   <pubDate>Thu, 23 Apr 2026 05:20:47 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[産みの苦しみはラクになったが育てる労力が増している]]></title>
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   <pubDate>Tue, 21 Apr 2026 01:17:37 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[研究予算配分の研究]]></title>
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   <pubDate>Mon, 20 Apr 2026 01:22:18 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[モテサクの自信はどこからくるのか]]></title>
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   <pubDate>Mon, 20 Apr 2026 01:17:16 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[値上げしてくださいといえるお客になりたい]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 17 Apr 2026 08:01:58 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Thu, 16 Apr 2026 09:37:06 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[めんどくさいけどやるべきことの対処法]]></title>
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   <pubDate>Wed, 15 Apr 2026 05:53:31 GMT</pubDate>
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【茂木耕作うみそら研究所】月額990円（初月無料）
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1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
MetaLife
https://metalife.co.jp/
を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。


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   <title><![CDATA[個別最適化したリスキリングのプログラム]]></title>
   <description><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所Facebookライブ朝礼

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メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

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話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

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   <pubDate>Mon, 13 Apr 2026 11:58:00 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[豊かさとはドンデコルテ銀次のCMである]]></title>
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   <pubDate>Fri, 10 Apr 2026 01:34:24 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[新年度のソワソワの効能]]></title>
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   <pubDate>Wed, 08 Apr 2026 12:24:31 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[旅の魅力を伝える音声配信]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 07 Apr 2026 12:38:00 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[自分の幸運を信じる力]]></title>
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   <pubDate>Sun, 05 Apr 2026 23:59:24 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[人生に迷ってもいなかったけど知覧に行ったときの話]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 05 Apr 2026 12:47:01 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ビジョンボードという近代アートの鑑賞]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 04 Apr 2026 12:31:31 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[リジェネラティブデザイン持続可能から再生成へ]]></title>
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   <pubDate>Sat, 04 Apr 2026 12:26:09 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[自分を信じる勇気]]></title>
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その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。


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   <pubDate>Tue, 31 Mar 2026 01:30:16 GMT</pubDate>
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【茂木耕作うみそら研究所】月額990円（初月無料）
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1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
MetaLife
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を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

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   <itunes:title>自分を信じる勇気</itunes:title>
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   <title><![CDATA[フルスイングするから空振りが美しい]]></title>
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1. 毎朝の朝活ライブ配信

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   <pubDate>Mon, 30 Mar 2026 00:55:32 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[映画ドットコムに星5でレビューしました]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 29 Mar 2026 12:33:46 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[えんとつ町のプペル〜約束の時計台〜をサロンメンバーに勧める理由]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 28 Mar 2026 12:15:08 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[伝説のサロンメンバー中島晃について]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 26 Mar 2026 06:03:20 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[小学生にムキになってしまいました]]></title>
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   <pubDate>Wed, 25 Mar 2026 09:09:18 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[伝わらなさそうな専門用語も迷いなく共有する]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 19 Mar 2026 12:39:13 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[グラフィックデザイナーのアタマの中にある方程式]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 16 Mar 2026 11:43:35 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[宇宙際タイヒミューラー理論というガチ数学と僕らの日常の関係]]></title>
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   <pubDate>Sun, 15 Mar 2026 12:32:24 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[コミュニティの居心地を言語化しようとして3年]]></title>
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   <pubDate>Sat, 14 Mar 2026 12:16:04 GMT</pubDate>
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【茂木耕作うみそら研究所】月額990円（初月無料）
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1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
MetaLife
https://metalife.co.jp/
を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。


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   <title><![CDATA[今月だけNetflixに入った人にオススメしたい]]></title>
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1. 毎朝の朝活ライブ配信

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4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

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   <pubDate>Fri, 13 Mar 2026 12:14:50 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[点の記憶を線にするための共助]]></title>
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   <pubDate>Thu, 12 Mar 2026 01:10:26 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[元気がないことを公表できる健康]]></title>
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   <pubDate>Wed, 11 Mar 2026 04:28:10 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[傷ついて絆深まる]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 05 Mar 2026 09:53:02 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[米国とイスラエルによるイランへの攻撃の意味を知りたい小学生との対話]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 04 Mar 2026 00:46:21 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[マニラ行きのANA869便前から]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 23 Feb 2026 23:57:32 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[犬と飼い主の間で起こることは人間関係でも起こる]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 21 Feb 2026 02:54:18 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[目をつぶってても読める文章がある]]></title>
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   <pubDate>Thu, 19 Feb 2026 08:07:59 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[理不尽に遭遇するという資産の価値に気付く]]></title>
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3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。


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   <pubDate>Wed, 18 Feb 2026 08:12:25 GMT</pubDate>
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メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

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   <title><![CDATA[何故か急に岸谷蘭丸さんのスゴさを語ってしまう回]]></title>
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   <pubDate>Tue, 17 Feb 2026 07:57:59 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[政治用語に感じてきた嫌悪感の背景と乗り越え方]]></title>
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   <pubDate>Sun, 15 Feb 2026 12:21:08 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[言葉の定義に揺れがるのにわかりあえる理由]]></title>
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   <pubDate>Sun, 15 Feb 2026 02:51:51 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[役員就任がなぜめでたいのか]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 14 Feb 2026 12:45:14 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[絶望的に伝わらないことを共有する希望]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 12 Feb 2026 03:06:30 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[建国記念の日のテンションが面白い]]></title>
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   <pubDate>Wed, 11 Feb 2026 02:09:53 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[主張の場以上に祭りの後の感想共有の場が大事かもしれない]]></title>
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   <pubDate>Mon, 09 Feb 2026 23:55:51 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[総選挙の感想]]></title>
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   <pubDate>Sun, 08 Feb 2026 23:32:34 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[賢くなるほど自分の誤解に気付けない問題]]></title>
   <description><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所Facebookライブ朝礼

【茂木耕作うみそら研究所】月額990円（初月無料）
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1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
MetaLife
https://metalife.co.jp/
を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。


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   <pubDate>Sat, 07 Feb 2026 08:37:59 GMT</pubDate>
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2. サイエンスカフェスペース
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3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

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   <title><![CDATA[他人の想いを背負うよりも自分の想いを温める]]></title>
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   <pubDate>Wed, 04 Feb 2026 23:48:07 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[見晴らしのいい高さへ登るともっと高い山に気付いてしまう]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 02 Feb 2026 09:33:14 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[モテサクのワークライフバランスヒストリー]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/697dbad9749a190cb2e1ad9b</link>
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   <pubDate>Sat, 31 Jan 2026 08:20:34 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[投票案内なくても身分証明書なしで期日前投票できます]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 30 Jan 2026 05:24:48 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[未来の自分に残す今]]></title>
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   <pubDate>Wed, 28 Jan 2026 09:45:46 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[COREdesignのグラフィックデザイナー庄司裕美子さんがご参加くださいました]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 27 Jan 2026 01:46:47 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[葛藤をくれるチャレンジを求めている]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 26 Jan 2026 07:12:32 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[人間関係が良くなるAIの使い方]]></title>
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   <pubDate>Thu, 22 Jan 2026 12:07:48 GMT</pubDate>
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【茂木耕作うみそら研究所】月額990円（初月無料）
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1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
MetaLife
https://metalife.co.jp/
を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。


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   <itunes:title>人間関係が良くなるAIの使い方</itunes:title>
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   <title><![CDATA[頭を悪くするAIの使い方]]></title>
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   <pubDate>Wed, 21 Jan 2026 08:07:13 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[逃げた先が実は本来選ぶべき選択肢なのかもしれない]]></title>
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   <pubDate>Wed, 21 Jan 2026 08:00:41 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[作品のクオリティを上げる源泉]]></title>
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   <pubDate>Sun, 18 Jan 2026 13:32:11 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[令和の議論のお作法]]></title>
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   <pubDate>Sat, 17 Jan 2026 12:46:53 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[心の中の火を解き放つために技術を使う]]></title>
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   <pubDate>Fri, 16 Jan 2026 00:42:17 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[自分のプロとしての技術や仕事がAIでできるようになったら何をするか]]></title>
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   <pubDate>Fri, 16 Jan 2026 00:39:24 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[サービスが健全に売れるコミュニティ]]></title>
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   <pubDate>Wed, 14 Jan 2026 05:37:15 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[受験が近づくと思い出す学ぶ目的]]></title>
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   <pubDate>Wed, 14 Jan 2026 05:31:38 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[荒波の海でも安全に泳ぐ術がある]]></title>
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4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。


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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 11 Jan 2026 13:01:58 GMT</pubDate>
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【茂木耕作うみそら研究所】月額990円（初月無料）
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1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
MetaLife
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メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

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   <title><![CDATA[生成AIで作られた映画MATILDAを観た感想]]></title>
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   <pubDate>Sat, 10 Jan 2026 13:30:32 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ZEN大学とうみそら研究所の密かな提携]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 09 Jan 2026 05:20:30 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[アタマの中を巡る順路]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 08 Jan 2026 06:12:05 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[川村愛結さんのspotify新チャンネルが最高]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 07 Jan 2026 05:50:50 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[新年という未来が始まった]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 06 Jan 2026 07:51:54 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ペリリュー〜楽園のゲルニカ〜観て欲しい理由を探して彷徨う]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 28 Dec 2025 13:32:42 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[大人が欲しいクリスマスプレゼント]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Dec 2025 05:32:21 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[コーチングとコミュニティの交差点]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 26 Dec 2025 05:28:14 GMT</pubDate>
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メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストが
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[教育者の定義が書き換わっていくはざま]]></title>
   <description><![CDATA[【12/27（土）までの1週間限定】
▼ 【アーカイブ追加販売】
居場所づくりの技術を科学する
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【茂木耕作うみそら研究所】月額990円（初月無料）
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1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
MetaLife
https://metalife.co.jp/
を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー
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   <link>https://stand.fm/episodes/694bd5a379fa85d4a1a34c8f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 24 Dec 2025 12:00:50 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[波瀾万丈の小山藍さんのお誕生日おめでとう]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/694a912967efc05bf021b3c7</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 23 Dec 2025 12:55:41 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[技術とはなんのためにあるのか]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 22 Dec 2025 01:17:25 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[終わりなき三者面談]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 19 Dec 2025 12:24:45 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[弱点が人を結びつけるマイナスイオンの法則]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 18 Dec 2025 12:44:15 GMT</pubDate>
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居場所づくりの技術を科学する 
－オンラインサロン「うみそら研究所」の実践から－
オンライン By 居場所みらい会議
2025/12/14 (日)   19:00 - 21:00 
https://peatix.com/event/4693962

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   <link>https://stand.fm/episodes/693fa4e664beaf30a64c7d0d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 15 Dec 2025 06:05:46 GMT</pubDate>
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   <link>https://stand.fm/episodes/693d69b9274be3c025e720bd</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 13 Dec 2025 13:28:47 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>オンラインサロンを構成する9つの柱を言語化できました</itunes:title>
  </item>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 12 Dec 2025 08:30:03 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[フォロワーというもう一つのリーダーシップ]]></title>
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居場所づくりの技術を科学する 
－オンラインサロン「うみそら研究所」の実践から－
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2025/12/14 (日)   19:00 - 21:00 
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【茂木耕作うみそら研究所】月額990円（初月無料）
https://lounge.dmm.com/detail/5581/

1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
MetaLife
https://metalife.co.jp/
を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。


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   <pubDate>Thu, 11 Dec 2025 05:02:17 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Wed, 10 Dec 2025 12:22:43 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Tue, 09 Dec 2025 04:20:10 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ほっといてもドンドンみなぎっちゃうモードに入りました]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 08 Dec 2025 07:15:15 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[焚き火を囲んで話すように会話のパス回しをする]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 07 Dec 2025 13:51:09 GMT</pubDate>
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   <link>https://stand.fm/episodes/693421ac55c8cef5b308da37</link>
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   <pubDate>Sat, 06 Dec 2025 12:30:34 GMT</pubDate>
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   <link>https://stand.fm/episodes/6933703cdaf0a4bb7aa2c2f6</link>
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   <pubDate>Fri, 05 Dec 2025 23:53:01 GMT</pubDate>
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話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。


---
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https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4]]></description>
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   <pubDate>Thu, 04 Dec 2025 11:34:06 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>居場所づくりの技術を科学する 
－オンラインサロン「うみそら研究所」の実践から－
オンライン By 居場所みらい会議
2025/12/14 (日)   19:00 - 21:00 
https://peatix.com/event/4693962

━━━━━━━━━━━━

【茂木耕作うみそら研究所】月額990円（初月無料）
https://lounge.dmm.com/detail/5581/

1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
MetaLife
https://metalife.co.jp/
を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

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   <title><![CDATA[伝えようとしない方がわかっちゃうパターン]]></title>
   <description><![CDATA[居場所づくりの技術を科学する 
－オンラインサロン「うみそら研究所」の実践から－
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   <pubDate>Wed, 03 Dec 2025 12:15:30 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[遠慮なく無茶ぶりしてもらえる存在になれば安心]]></title>
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   <pubDate>Wed, 03 Dec 2025 12:09:42 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[22歳の誕生日に心からおめでとうと思える本当の理由]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 01 Dec 2025 06:36:03 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#ザ・リーサルウェポンズ のライブの一番最高だったのは]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/692c3f537e1d1158661eb4b4</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 30 Nov 2025 12:59:47 GMT</pubDate>
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  <item>
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居場所づくりの技術とは？ 
🌼 “居心地のよさ”は、偶然ではなく、つくることができる
みなさんのまわりで 「ここ、なんか居心地いいな」 と感じる場所って、どんなところですか？
それをもし、 自分の目的に合わせていちからつくるとしたら？ いまある場所を、もっと心地よくしたいなら… どんな工夫ができるでしょうか？
実は、居場所づくりには 再現性のある技術 があります。
・安心できる空気をつくる心理のしくみ ・自然に会話が生まれる関係性のデザイン ・参加する人が疲れず、続いていく運営の工夫
こういう要素は、特別なセンスだけで成り立つものではなく、 みんなで考えると見えてくる“構造” でもあります。
でも、これを一人で背負って頑張り続けると、 「なんかうまくいかない…」 と悩みがちでもありますよね。
「居心地のよい居場所」には、ちゃんと“理由”があります。 本イベントは、  “居場所づくりの技術”をやさしく分解し、 あなた自身の身近な具体例にも置き換えながら、 みんなで見つけて、言葉にして、つながりに変えていく２時間です。 
🌱 このイベントで得られること
 • 居心地の良い居場所に共通する“見えない仕組み”が理解できる  • 家庭・職場・地域・オンラインの場づくりにすぐ活かせる  • 人が自然につながる「問い」「デザイン」「距離感」がわかる  • 場が疲弊しない“運営のコツ”が手に入る  • 「一人で頑張らない居場所づくり」の視点が得られる  • 参加者同士で、お互いの実例に照らして考えることができる
👥 こんな方へおすすめです
 • 家庭・子育て・教育・福祉・支援の現場に関わる方  • コミュニティやサークルを運営している方  • 地域の居場所づくりに挑戦している方  • 人間関係やつながりを良くしたい方  • 「自分の居場所」について考えたい方  • 生きづらさや孤立の問題に関心がある方 居場所は、誰かのためでもあり、同時に「自分のため」のものでもあります。
📘 当日のプログラム
1. “居心地のよさ”が生まれる心理のメカニズム ・安心感のつくり方 ・声が出しやすくなる場の条件
2. 関係性が育つコミュニティデザイン ・人が自然につながるプロセス ・離れてしまう時に起きていること
3. 続いていく居場所の構造と運営の工夫 ・疲れない場づくり ・役割と循環のデザイン
4. 参加者の実例を使った“みんなで考える時間” ・あなたの現場に合わせて構造を一緒に見つけていきます ・対話＆質疑応答
🕊 登壇者プロフィール 茂木 耕作（もてき・こうさく）
海や空の変化を研究する、JAMSTEC（海洋研究開発機構）の研究員。 自然を相手にしてきた経験から、 「人が安心できる場所にも、やわらかい流れや構造がある」 ということに気づき、探求するようになる。
オンラインコミュニティ「茂木耕作 うみそら研究所」を運営し、 毎日の朝礼や夜会、相談の時間などを通して “誰も置いていかない居場所づくり” を実践中。
研究者としての分析と、コミュニティ運営者としての実践を合わせて、 居場所が育つメカニズムを「やさしい言葉」で伝えている。
🗓 開催概要  • 日時：2025年12月14日（日）19:00〜21:00  • 形式：オンライン  • 主催：居場所みらい会議 ・お申し込み：Peatixの「チケットを申し込む」ボタンからご参加ください。 ＊参加URLはお申し込み後にお送りします。
最後に… 居場所をつくることは、特別な人にしかできないことではありません。 むしろ、誰もが自然と持っている感覚に、 少し“構造”の視点が加わるだけで、驚くほど前に進みます。
12月14日(日)、 あなたの居場所の“次の一歩”を、一緒に見つけましょう。  ここをクリック➡なんと！「講師のモテサクさん（茂木耕作さん）からのメッセージ」 ここをクリック➡なんと！なんと！「講師のモテサクさん（茂木耕作さん）の公演スライド」 
主催者からのメッセージ 「居場所みらい会議」は、全国各地で活動する6人のメンバーによる小さなチームです。 不登校支援、地域の学び場づくり、高齢者の居場所、子どもの居場所など、 それぞれの現場で感じている課題や希望を持ち寄り、 “居場所の未来”を一緒に考えたいという想いから生まれました。
居場所みらい会議（全国で活動するNPO・地域団体メンバーによる共同企画）
中村 伸一郎（兵庫県丹波篠山市）※本イベント主催者 　NPO法人スマイルポケット －課題をかかえる子育て世帯の伴走支援 佐藤 博美（秋田県秋田市）※本イベント主催者    みんなのひろばHero-ba － ICTを活用した多世代交流 佐藤 志穂（東京都八王子市）※本イベント主催者  バックオフィス担当 　みんなの学び流星群from八王子 － 発達障害・学習障害・不登校を学ぶ会 飯田 佳子（東京都杉並区)） 　風のとびら － 風のとびら「自殺予防活動」 髙橋 真理子（広島県尾道市） 　一般社団法人 UMEプロジェクト － 空き家利活用のこどもと多世代の居場所 山路 由香（三重県多気郡明和町） 　NPO法人みんなの食堂 / こむすび舎めいわ町 － だれもが共に遊び・学び・笑いあえる舎
◎定期的にイベントを開催しています！ 次回以降のイベント情報を受け取りたい方は、ページ下部のフォローボタンを押して、ぜひフォロワーになってください！

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https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/692b4983a2034685d52ff790</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 29 Nov 2025 19:30:22 GMT</pubDate>
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2025/12/14 (日)   19:00 - 21:00 
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居場所づくりの技術とは？ 
🌼 “居心地のよさ”は、偶然ではなく、つくることができる
みなさんのまわりで 「ここ、なんか居心地いいな」 と感じる場所って、どんなところですか？
それをもし、 自分の目的に合わせていちからつくるとしたら？ いまある場所を、もっと心地よくしたいなら… どんな工夫ができるでしょうか？
実は、居場所づくりには 再現性のある技術 があります。
・安心できる空気をつくる心理のしくみ ・自然に会話が生まれる関係性のデザイン ・参加する人が疲れず、続いていく運営の工夫
こういう要素は、特別なセンスだけで成り立つものではなく、 みんなで考えると見えてくる“構造” でもあります。
でも、これを一人で背負って頑張り続けると、 「なんかうまくいかない…」 と悩みがちでもありますよね。
「居心地のよい居場所」には、ちゃんと“理由”があります。 本イベントは、  “居場所づくりの技術”をやさしく分解し、 あなた自身の身近な具体例にも置き換えながら、 みんなで見つけて、言葉にして、つながりに変えていく２時間です。 
🌱 このイベントで得られること
 • 居心地の良い居場所に共通する“見えない仕組み”が理解できる  • 家庭・職場・地域・オンラインの場づくりにすぐ活かせる  • 人が自然につながる「問い」「デザイン」「距離感」がわかる  • 場が疲弊しない“運営のコツ”が手に入る  • 「一人で頑張らない居場所づくり」の視点が得られる  • 参加者同士で、お互いの実例に照らして考えることができる
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📘 当日のプログラム
1. “居心地のよさ”が生まれる心理のメカニズム ・安心感のつくり方 ・声が出しやすくなる場の条件
2. 関係性が育つコミュニティデザイン ・人が自然につながるプロセス ・離れてしまう時に起きていること
3. 続いていく居場所の構造と運営の工夫 ・疲れない場づくり ・役割と循環のデザイン
4. 参加者の実例を使った“みんなで考える時間” ・あなたの現場に合わせて構造を一緒に見つけていきます ・対話＆質疑応答
🕊 登壇者プロフィール 茂木 耕作（もてき・こうさく）
海や空の変化を研究する、JAMSTEC（海洋研究開発機構）の研究員。 自然を相手にしてきた経験から、 「人が安心できる場所にも、やわらかい流れや構造がある」 ということに気づき、探求するようになる。
オンラインコミュニティ「茂木耕作 うみそら研究所」を運営し、 毎日の朝礼や夜会、相談の時間などを通して “誰も置いていかない居場所づくり” を実践中。
研究者としての分析と、コミュニティ運営者としての実践を合わせて、 居場所が育つメカニズムを「やさしい言葉」で伝えている。
🗓 開催概要  • 日時：2025年12月14日（日）19:00〜21:00  • 形式：オンライン  • 主催：居場所みらい会議 ・お申し込み：Peatixの「チケットを申し込む」ボタンからご参加ください。 ＊参加URLはお申し込み後にお送りします。
最後に… 居場所をつくることは、特別な人にしかできないことではありません。 むしろ、誰もが自然と持っている感覚に、 少し“構造”の視点が加わるだけで、驚くほど前に進みます。
12月14日(日)、 あなたの居場所の“次の一歩”を、一緒に見つけましょう。  ここをクリック➡なんと！「講師のモテサクさん（茂木耕作さん）からのメッセージ」 ここをクリック➡なんと！なんと！「講師のモテサクさん（茂木耕作さん）の公演スライド」 
主催者からのメッセージ 「居場所みらい会議」は、全国各地で活動する6人のメンバーによる小さなチームです。 不登校支援、地域の学び場づくり、高齢者の居場所、子どもの居場所など、 それぞれの現場で感じている課題や希望を持ち寄り、 “居場所の未来”を一緒に考えたいという想いから生まれました。
居場所みらい会議（全国で活動するNPO・地域団体メンバーによる共同企画）
中村 伸一郎（兵庫県丹波篠山市）※本イベント主催者 　NPO法人スマイルポケット －課題をかかえる子育て世帯の伴走支援 佐藤 博美（秋田県秋田市）※本イベント主催者    みんなのひろばHero-ba － ICTを活用した多世代交流 佐藤 志穂（東京都八王子市）※本イベント主催者  バックオフィス担当 　みんなの学び流星群from八王子 － 発達障害・学習障害・不登校を学ぶ会 飯田 佳子（東京都杉並区)） 　風のとびら － 風のとびら「自殺予防活動」 髙橋 真理子（広島県尾道市） 　一般社団法人 UMEプロジェクト － 空き家利活用のこどもと多世代の居場所 山路 由香（三重県多気郡明和町） 　NPO法人みんなの食堂 / こむすび舎めいわ町 － だれもが共に遊び・学び・笑いあえる舎
◎定期的にイベントを開催しています！ 次回以降のイベント情報を受け取りたい方は、ページ下部のフォローボタンを押して、ぜひフォロワーになってください！

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   <title><![CDATA[居場所づくり診断アプリを作りました]]></title>
   <description><![CDATA[居場所づくりの技術を科学する 
－オンラインサロン「うみそら研究所」の実践から－
オンライン By 居場所みらい会議
2025/12/14 (日)   19:00 - 21:00 
https://peatix.com/event/4693962

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【茂木耕作うみそら研究所】月額990円（初月無料）
https://lounge.dmm.com/detail/5581/

1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
MetaLife
https://metalife.co.jp/
を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。


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   <pubDate>Thu, 27 Nov 2025 08:14:53 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Wed, 26 Nov 2025 07:58:23 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[強く思っているのに言語化できない問題の解決方法]]></title>
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   <pubDate>Tue, 25 Nov 2025 10:19:02 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[心のセーフティネットを自分で作っていく道のり]]></title>
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   <pubDate>Mon, 24 Nov 2025 13:33:23 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[互いのデコボコがつながる理由]]></title>
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   <pubDate>Sat, 22 Nov 2025 12:40:23 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[必ず味方でいる約束を行動で示す]]></title>
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   <pubDate>Fri, 21 Nov 2025 13:31:04 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[川村愛結さんがYouTubeチャンネルあばば大学に出演します]]></title>
   <description><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所Facebookライブ朝礼

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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 20 Nov 2025 06:42:28 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[山本由伸投手の言ってない名言が広まる背景]]></title>
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メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。


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   <pubDate>Thu, 20 Nov 2025 06:26:14 GMT</pubDate>
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4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

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   <pubDate>Tue, 18 Nov 2025 13:37:02 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【まるで映画】大嶋啓介さんと水江卓也さんのコラボ講演の感想]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 18 Nov 2025 13:32:38 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[やむにやまれぬ蒼〜幕末モノ演劇の感想〜]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 16 Nov 2025 10:41:26 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[得意じゃない舞台に上がるチャンスを探す]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 16 Nov 2025 07:07:58 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[「先生」という敬称の意味と呼ぶ側の価値観]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 14 Nov 2025 07:44:21 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[より多くの人を好きになるために言語を学ぶ]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 13 Nov 2025 01:18:27 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[@koba_creativeさんに学ぶ言語化力の鍛え方]]></title>
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   <pubDate>Wed, 12 Nov 2025 02:30:31 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[いいチームとして長期的に機能するための環境]]></title>
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   <pubDate>Wed, 12 Nov 2025 02:20:00 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[映画「宝島」をいまさら力一杯推します]]></title>
   <description><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所Facebookライブ朝礼

【茂木耕作うみそら研究所】月額990円（初月無料）
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1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
MetaLife
https://metalife.co.jp/
を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。


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   <pubDate>Mon, 10 Nov 2025 12:25:12 GMT</pubDate>
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2. サイエンスカフェスペース
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4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

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   <title><![CDATA[気付いたら日体大の学生に顔が売れてたまさかの理由]]></title>
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   <pubDate>Mon, 10 Nov 2025 06:54:13 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[風を吹かせるチカラ]]></title>
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   <pubDate>Sat, 08 Nov 2025 11:45:01 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[仕上がってないネタでステージに上がれ]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 08 Nov 2025 11:38:13 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[福岡イチオシの名所を見つけたのでぜひ行ってください]]></title>
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   <pubDate>Sat, 08 Nov 2025 11:33:41 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[気象学会という居場所の居心地について]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 08 Nov 2025 11:27:48 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[クマが全国で激増した政策的背景と環境変動要因]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/69069a35aae37dec42b85672</link>
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   <pubDate>Sat, 01 Nov 2025 23:40:39 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[小さな居場所をハシゴする]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 31 Oct 2025 13:09:04 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[本気の応援演説のステージに立つ]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/6902f24c83605f08f9ffdf31</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 30 Oct 2025 05:07:26 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[平和を守るとは何をすることなのか]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 28 Oct 2025 22:30:09 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Tue, 28 Oct 2025 22:26:56 GMT</pubDate>
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【茂木耕作うみそら研究所】月額990円（初月無料）
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1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
MetaLife
https://metalife.co.jp/
を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。


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   <title><![CDATA[クマ災害が頻発する現実にどう向き合うか]]></title>
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   <pubDate>Tue, 28 Oct 2025 22:23:37 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[無糖の炭酸水で絆を深めて脳を癒す]]></title>
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   <pubDate>Sun, 26 Oct 2025 21:30:19 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[互いのリテラシー格差を把握して解消する方法]]></title>
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   <pubDate>Sat, 25 Oct 2025 22:31:54 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[本気AIマガジンを使って新曲作ったら名曲できました]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 24 Oct 2025 05:34:03 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[極上のレシピをたまたま手にしたら料理したくなるのは必然]]></title>
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   <pubDate>Thu, 23 Oct 2025 08:48:55 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[どんな組織にもあるあるの問題を共有できる場所作り]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 22 Oct 2025 02:31:33 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ネイティブじゃない方言の魔力]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 21 Oct 2025 21:56:50 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[居場所という作品]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/68f61b2ba2f4ff7fb5421136</link>
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   <pubDate>Mon, 20 Oct 2025 11:22:05 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[医学の父ヒポクラテスの願いと健康]]></title>
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3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。


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   <pubDate>Mon, 20 Oct 2025 11:19:48 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Sat, 18 Oct 2025 21:10:22 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[僕らは熱苦しいまっすぐに飢えている]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 18 Oct 2025 04:22:21 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[犬は人間の群れの中にいて猫は人間社会の環境下にいる]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 16 Oct 2025 01:58:49 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[鬼殺隊には煉獄さんもいれば善逸もいるという勇気の多様性]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 15 Oct 2025 01:34:13 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[成長の瞬間に生じる作用と反作用]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 14 Oct 2025 11:48:58 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[知覧に行ってわかったこと]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 13 Oct 2025 21:33:04 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[映画「国宝」観てどれくらい疲れたか話します]]></title>
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   <pubDate>Sun, 12 Oct 2025 21:09:28 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[激動が常態化するとチャンスが増える]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 12 Oct 2025 03:25:47 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[迷ったら動けの法則]]></title>
   <description><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所Facebookライブ朝礼

【茂木耕作うみそら研究所】月額990円（初月無料）
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1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
MetaLife
https://metalife.co.jp/
を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。


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   <pubDate>Fri, 10 Oct 2025 12:15:08 GMT</pubDate>
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2. サイエンスカフェスペース
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3. 推し活ブース
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4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

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   <title><![CDATA[身の回りのドラマを感じとる感性を育てる]]></title>
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   <pubDate>Thu, 09 Oct 2025 00:29:43 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ノーベル賞に至るまでの逆風の時期に学ぶ]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 08 Oct 2025 08:15:13 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[期待にそぐわない現実を前に断固として自分を認めるのは謙虚だと思う]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 01 Oct 2025 23:57:24 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[他者を応援することで幸福度が高まる脳科学的根拠]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 01 Oct 2025 00:33:46 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[視野を広げるアクションとプロセス]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 30 Sep 2025 00:39:31 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[AIがたまにミスると少しほっとする理由]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 26 Sep 2025 03:33:13 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[気象学者モテサクついに気象予報士試験の勉強を始める]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 25 Sep 2025 05:29:55 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 24 Sep 2025 03:44:11 GMT</pubDate>
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【茂木耕作うみそら研究所】月額990円（初月無料）
https://lounge.dmm.com/detail/5581/

1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
MetaLife
https://metalife.co.jp/
を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。


---
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   <itunes:title>誰も取り残さなければ誰もがリーダーになれる</itunes:title>
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   <title><![CDATA[故・山中大学神戸大学名誉教授に学んだプレゼンの極意]]></title>
   <description><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所Facebookライブ朝礼

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1. 毎朝の朝活ライブ配信

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4. プレゼンリハルーム
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5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

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   <pubDate>Mon, 22 Sep 2025 23:43:27 GMT</pubDate>
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メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

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話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

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   <title><![CDATA[スキル習得は段階的ではなくスロープを登れ]]></title>
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   <pubDate>Mon, 22 Sep 2025 04:19:42 GMT</pubDate>
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メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

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   <itunes:title>スキル習得は段階的ではなくスロープを登れ</itunes:title>
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   <title><![CDATA[鬼滅の刃無限城猗窩座編のセリフは哲学入門の教材だと思う]]></title>
   <description><![CDATA[9/23秋分の日に東京・虎ノ門のみなと科学館でモテサクのサイエンスカフェやります😊
ということでまた追加お申し込みがあったそうです。
ありがとうございます❣️

会場参加の枠はまだありますのでぜひ！
オンライン参加枠もまだ残ってます。

会場参加登録フォーム
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc8OOx_Fq2dGmncHtjWQ522LuaEDi6Gu5PNkgpehTeBy7nKag/viewform

オンライン参加登録フォーム
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfDisckgjTOxdmQau2-aHo8ClXZ6TD3LlzFm5LEeDFkvLDCrg/viewform

【東京・オンライン】天気でつながる、AIプロンプトワークショップ / 茂木耕作

イベント案内URL
https://minato-kagaku.tokyo/event/sciensecafe_20250923/

■テーマ：天気でつながる、AIプロンプトワークショップ
　～自分の声を地域の知恵にする集い～
■ゲストスピーカー：茂木 耕作（もてき こうさく）さん　
　（海洋研究開発機構 大気海洋相互作用研究センター）
■要旨（参加者へのメッセージ）
天気は私たち一人ひとりの生活に寄り添いながら、地域全体をつなぐ共通言語です。今回は個々人の中に眠る天気への関心事を地域の知恵に変える方法を探るために、AIプロンプト（AIに何をどのように質問してどう指示するか）を参加者同士で一緒に考えます。
各自のスマートフォンにChatGPT、Gemini、Perplexity、ClaudeなどのAIアプリをインストールしてご参加ください。
天気にまつわる、通勤で気づくこと、趣味でたまたま出会ったこと、知り合いの経験談で知ったこと。
AIへの適切な問いかけ（プロンプト）を考えることで、そうした「小さな気づき」を残すべき財産に変えられるかもしれません。
個人の経験が防災に活き、趣味の観察が地域課題に貢献し、日常の疑問は、子どもたちと共に学ぶ機会になりえます。
参加者同士の対話を通じて、自分なりの天気の見方を言語化し、他者の視点から新しい発見を得て、地域で共有したい天気の知恵を形にする集いを、一緒に作りませんか。
気象予報士も防災担当者も、会社員も学生も、趣味の人もガチの人も。
それぞれが聞き取った「天気の声」は、きっと誰かの明日を明るくします。
■参加費：無料
（オンライン（Web）参加ではインターネット接続環境が必要です。Wi-fi等がない場合は通信費がかかります）
■飲み物は各自でご用意ください
■定員：会場参加30名＆オンライン100名（先着順）

みなと科学館・会場アクセス
https://maps.app.goo.gl/Bb2m8CedD3TS6qAg8
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   <link>https://stand.fm/episodes/68cea3a51cd44ad119498915</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 20 Sep 2025 12:54:00 GMT</pubDate>
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ということでまた追加お申し込みがあったそうです。
ありがとうございます❣️

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会場参加登録フォーム
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【東京・オンライン】天気でつながる、AIプロンプトワークショップ / 茂木耕作

イベント案内URL
https://minato-kagaku.tokyo/event/sciensecafe_20250923/

■テーマ：天気でつながる、AIプロンプトワークショップ
　～自分の声を地域の知恵にする集い～
■ゲストスピーカー：茂木 耕作（もてき こうさく）さん　
　（海洋研究開発機構 大気海洋相互作用研究センター）
■要旨（参加者へのメッセージ）
天気は私たち一人ひとりの生活に寄り添いながら、地域全体をつなぐ共通言語です。今回は個々人の中に眠る天気への関心事を地域の知恵に変える方法を探るために、AIプロンプト（AIに何をどのように質問してどう指示するか）を参加者同士で一緒に考えます。
各自のスマートフォンにChatGPT、Gemini、Perplexity、ClaudeなどのAIアプリをインストールしてご参加ください。
天気にまつわる、通勤で気づくこと、趣味でたまたま出会ったこと、知り合いの経験談で知ったこと。
AIへの適切な問いかけ（プロンプト）を考えることで、そうした「小さな気づき」を残すべき財産に変えられるかもしれません。
個人の経験が防災に活き、趣味の観察が地域課題に貢献し、日常の疑問は、子どもたちと共に学ぶ機会になりえます。
参加者同士の対話を通じて、自分なりの天気の見方を言語化し、他者の視点から新しい発見を得て、地域で共有したい天気の知恵を形にする集いを、一緒に作りませんか。
気象予報士も防災担当者も、会社員も学生も、趣味の人もガチの人も。
それぞれが聞き取った「天気の声」は、きっと誰かの明日を明るくします。
■参加費：無料
（オンライン（Web）参加ではインターネット接続環境が必要です。Wi-fi等がない場合は通信費がかかります）
■飲み物は各自でご用意ください
■定員：会場参加30名＆オンライン100名（先着順）

みなと科学館・会場アクセス
https://maps.app.goo.gl/Bb2m8CedD3TS6qAg8
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   <title><![CDATA[もしも自分が幕末維新の志士の一人だったら]]></title>
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【東京・オンライン】天気でつながる、AIプロンプトワークショップ / 茂木耕作

イベント案内URL
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■テーマ：天気でつながる、AIプロンプトワークショップ
　～自分の声を地域の知恵にする集い～
■ゲストスピーカー：茂木 耕作（もてき こうさく）さん　
　（海洋研究開発機構 大気海洋相互作用研究センター）
■要旨（参加者へのメッセージ）
天気は私たち一人ひとりの生活に寄り添いながら、地域全体をつなぐ共通言語です。今回は個々人の中に眠る天気への関心事を地域の知恵に変える方法を探るために、AIプロンプト（AIに何をどのように質問してどう指示するか）を参加者同士で一緒に考えます。
各自のスマートフォンにChatGPT、Gemini、Perplexity、ClaudeなどのAIアプリをインストールしてご参加ください。
天気にまつわる、通勤で気づくこと、趣味でたまたま出会ったこと、知り合いの経験談で知ったこと。
AIへの適切な問いかけ（プロンプト）を考えることで、そうした「小さな気づき」を残すべき財産に変えられるかもしれません。
個人の経験が防災に活き、趣味の観察が地域課題に貢献し、日常の疑問は、子どもたちと共に学ぶ機会になりえます。
参加者同士の対話を通じて、自分なりの天気の見方を言語化し、他者の視点から新しい発見を得て、地域で共有したい天気の知恵を形にする集いを、一緒に作りませんか。
気象予報士も防災担当者も、会社員も学生も、趣味の人もガチの人も。
それぞれが聞き取った「天気の声」は、きっと誰かの明日を明るくします。
■参加費：無料
（オンライン（Web）参加ではインターネット接続環境が必要です。Wi-fi等がない場合は通信費がかかります）
■飲み物は各自でご用意ください
■定員：会場参加30名＆オンライン100名（先着順）

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   <link>https://stand.fm/episodes/68cd1309ef9d1ebda723d942</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 19 Sep 2025 08:24:10 GMT</pubDate>
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【東京・オンライン】天気でつながる、AIプロンプトワークショップ / 茂木耕作

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天気は私たち一人ひとりの生活に寄り添いながら、地域全体をつなぐ共通言語です。今回は個々人の中に眠る天気への関心事を地域の知恵に変える方法を探るために、AIプロンプト（AIに何をどのように質問してどう指示するか）を参加者同士で一緒に考えます。
各自のスマートフォンにChatGPT、Gemini、Perplexity、ClaudeなどのAIアプリをインストールしてご参加ください。
天気にまつわる、通勤で気づくこと、趣味でたまたま出会ったこと、知り合いの経験談で知ったこと。
AIへの適切な問いかけ（プロンプト）を考えることで、そうした「小さな気づき」を残すべき財産に変えられるかもしれません。
個人の経験が防災に活き、趣味の観察が地域課題に貢献し、日常の疑問は、子どもたちと共に学ぶ機会になりえます。
参加者同士の対話を通じて、自分なりの天気の見方を言語化し、他者の視点から新しい発見を得て、地域で共有したい天気の知恵を形にする集いを、一緒に作りませんか。
気象予報士も防災担当者も、会社員も学生も、趣味の人もガチの人も。
それぞれが聞き取った「天気の声」は、きっと誰かの明日を明るくします。
■参加費：無料
（オンライン（Web）参加ではインターネット接続環境が必要です。Wi-fi等がない場合は通信費がかかります）
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[愛情ホルモン・オキシトシンの暴走]]></title>
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【東京・オンライン】天気でつながる、AIプロンプトワークショップ / 茂木耕作

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■テーマ：天気でつながる、AIプロンプトワークショップ
　～自分の声を地域の知恵にする集い～
■ゲストスピーカー：茂木 耕作（もてき こうさく）さん　
　（海洋研究開発機構 大気海洋相互作用研究センター）
■要旨（参加者へのメッセージ）
天気は私たち一人ひとりの生活に寄り添いながら、地域全体をつなぐ共通言語です。今回は個々人の中に眠る天気への関心事を地域の知恵に変える方法を探るために、AIプロンプト（AIに何をどのように質問してどう指示するか）を参加者同士で一緒に考えます。
各自のスマートフォンにChatGPT、Gemini、Perplexity、ClaudeなどのAIアプリをインストールしてご参加ください。
天気にまつわる、通勤で気づくこと、趣味でたまたま出会ったこと、知り合いの経験談で知ったこと。
AIへの適切な問いかけ（プロンプト）を考えることで、そうした「小さな気づき」を残すべき財産に変えられるかもしれません。
個人の経験が防災に活き、趣味の観察が地域課題に貢献し、日常の疑問は、子どもたちと共に学ぶ機会になりえます。
参加者同士の対話を通じて、自分なりの天気の見方を言語化し、他者の視点から新しい発見を得て、地域で共有したい天気の知恵を形にする集いを、一緒に作りませんか。
気象予報士も防災担当者も、会社員も学生も、趣味の人もガチの人も。
それぞれが聞き取った「天気の声」は、きっと誰かの明日を明るくします。
■参加費：無料
（オンライン（Web）参加ではインターネット接続環境が必要です。Wi-fi等がない場合は通信費がかかります）
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   <pubDate>Thu, 18 Sep 2025 08:41:16 GMT</pubDate>
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【東京・オンライン】天気でつながる、AIプロンプトワークショップ / 茂木耕作

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■テーマ：天気でつながる、AIプロンプトワークショップ
　～自分の声を地域の知恵にする集い～
■ゲストスピーカー：茂木 耕作（もてき こうさく）さん　
　（海洋研究開発機構 大気海洋相互作用研究センター）
■要旨（参加者へのメッセージ）
天気は私たち一人ひとりの生活に寄り添いながら、地域全体をつなぐ共通言語です。今回は個々人の中に眠る天気への関心事を地域の知恵に変える方法を探るために、AIプロンプト（AIに何をどのように質問してどう指示するか）を参加者同士で一緒に考えます。
各自のスマートフォンにChatGPT、Gemini、Perplexity、ClaudeなどのAIアプリをインストールしてご参加ください。
天気にまつわる、通勤で気づくこと、趣味でたまたま出会ったこと、知り合いの経験談で知ったこと。
AIへの適切な問いかけ（プロンプト）を考えることで、そうした「小さな気づき」を残すべき財産に変えられるかもしれません。
個人の経験が防災に活き、趣味の観察が地域課題に貢献し、日常の疑問は、子どもたちと共に学ぶ機会になりえます。
参加者同士の対話を通じて、自分なりの天気の見方を言語化し、他者の視点から新しい発見を得て、地域で共有したい天気の知恵を形にする集いを、一緒に作りませんか。
気象予報士も防災担当者も、会社員も学生も、趣味の人もガチの人も。
それぞれが聞き取った「天気の声」は、きっと誰かの明日を明るくします。
■参加費：無料
（オンライン（Web）参加ではインターネット接続環境が必要です。Wi-fi等がない場合は通信費がかかります）
■飲み物は各自でご用意ください
■定員：会場参加30名＆オンライン100名（先着順）

みなと科学館・会場アクセス
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   <itunes:duration>00:33:05</itunes:duration>
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   <itunes:title>愛情ホルモン・オキシトシンの暴走</itunes:title>
  </item>
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   <title><![CDATA[隠キャのコミュ力なめんなよ]]></title>
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【東京・オンライン】天気でつながる、AIプロンプトワークショップ / 茂木耕作

イベント案内URL
https://minato-kagaku.tokyo/event/sciensecafe_20250923/

■テーマ：天気でつながる、AIプロンプトワークショップ
　～自分の声を地域の知恵にする集い～
■ゲストスピーカー：茂木 耕作（もてき こうさく）さん　
　（海洋研究開発機構 大気海洋相互作用研究センター）
■要旨（参加者へのメッセージ）
天気は私たち一人ひとりの生活に寄り添いながら、地域全体をつなぐ共通言語です。今回は個々人の中に眠る天気への関心事を地域の知恵に変える方法を探るために、AIプロンプト（AIに何をどのように質問してどう指示するか）を参加者同士で一緒に考えます。
各自のスマートフォンにChatGPT、Gemini、Perplexity、ClaudeなどのAIアプリをインストールしてご参加ください。
天気にまつわる、通勤で気づくこと、趣味でたまたま出会ったこと、知り合いの経験談で知ったこと。
AIへの適切な問いかけ（プロンプト）を考えることで、そうした「小さな気づき」を残すべき財産に変えられるかもしれません。
個人の経験が防災に活き、趣味の観察が地域課題に貢献し、日常の疑問は、子どもたちと共に学ぶ機会になりえます。
参加者同士の対話を通じて、自分なりの天気の見方を言語化し、他者の視点から新しい発見を得て、地域で共有したい天気の知恵を形にする集いを、一緒に作りませんか。
気象予報士も防災担当者も、会社員も学生も、趣味の人もガチの人も。
それぞれが聞き取った「天気の声」は、きっと誰かの明日を明るくします。
■参加費：無料
（オンライン（Web）参加ではインターネット接続環境が必要です。Wi-fi等がない場合は通信費がかかります）
■飲み物は各自でご用意ください
■定員：会場参加30名＆オンライン100名（先着順）

みなと科学館・会場アクセス
https://maps.app.goo.gl/Bb2m8CedD3TS6qAg8
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68ca58d303136fda21c1ad0c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/68ca58d303136fda21c1ad0c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 17 Sep 2025 06:45:25 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>9/23秋分の日に東京・虎ノ門のみなと科学館でモテサクのサイエンスカフェやります😊
ということでまた追加お申し込みがあったそうです。
ありがとうございます❣️

会場参加の枠はまだありますのでぜひ！
オンライン参加枠もまだ残ってます。

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【東京・オンライン】天気でつながる、AIプロンプトワークショップ / 茂木耕作

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■ゲストスピーカー：茂木 耕作（もてき こうさく）さん　
　（海洋研究開発機構 大気海洋相互作用研究センター）
■要旨（参加者へのメッセージ）
天気は私たち一人ひとりの生活に寄り添いながら、地域全体をつなぐ共通言語です。今回は個々人の中に眠る天気への関心事を地域の知恵に変える方法を探るために、AIプロンプト（AIに何をどのように質問してどう指示するか）を参加者同士で一緒に考えます。
各自のスマートフォンにChatGPT、Gemini、Perplexity、ClaudeなどのAIアプリをインストールしてご参加ください。
天気にまつわる、通勤で気づくこと、趣味でたまたま出会ったこと、知り合いの経験談で知ったこと。
AIへの適切な問いかけ（プロンプト）を考えることで、そうした「小さな気づき」を残すべき財産に変えられるかもしれません。
個人の経験が防災に活き、趣味の観察が地域課題に貢献し、日常の疑問は、子どもたちと共に学ぶ機会になりえます。
参加者同士の対話を通じて、自分なりの天気の見方を言語化し、他者の視点から新しい発見を得て、地域で共有したい天気の知恵を形にする集いを、一緒に作りませんか。
気象予報士も防災担当者も、会社員も学生も、趣味の人もガチの人も。
それぞれが聞き取った「天気の声」は、きっと誰かの明日を明るくします。
■参加費：無料
（オンライン（Web）参加ではインターネット接続環境が必要です。Wi-fi等がない場合は通信費がかかります）
■飲み物は各自でご用意ください
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   <itunes:title>隠キャのコミュ力なめんなよ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[コミュニケーションで伝わるのは良くて3割な理由]]></title>
   <description><![CDATA[9/23秋分の日に東京・虎ノ門のみなと科学館でモテサクのサイエンスカフェやります😊
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天気は私たち一人ひとりの生活に寄り添いながら、地域全体をつなぐ共通言語です。今回は個々人の中に眠る天気への関心事を地域の知恵に変える方法を探るために、AIプロンプト（AIに何をどのように質問してどう指示するか）を参加者同士で一緒に考えます。
各自のスマートフォンにChatGPT、Gemini、Perplexity、ClaudeなどのAIアプリをインストールしてご参加ください。
天気にまつわる、通勤で気づくこと、趣味でたまたま出会ったこと、知り合いの経験談で知ったこと。
AIへの適切な問いかけ（プロンプト）を考えることで、そうした「小さな気づき」を残すべき財産に変えられるかもしれません。
個人の経験が防災に活き、趣味の観察が地域課題に貢献し、日常の疑問は、子どもたちと共に学ぶ機会になりえます。
参加者同士の対話を通じて、自分なりの天気の見方を言語化し、他者の視点から新しい発見を得て、地域で共有したい天気の知恵を形にする集いを、一緒に作りませんか。
気象予報士も防災担当者も、会社員も学生も、趣味の人もガチの人も。
それぞれが聞き取った「天気の声」は、きっと誰かの明日を明るくします。
■参加費：無料
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   <link>https://stand.fm/episodes/68c9199e3ec34bb32689c1e8</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 16 Sep 2025 08:03:27 GMT</pubDate>
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各自のスマートフォンにChatGPT、Gemini、Perplexity、ClaudeなどのAIアプリをインストールしてご参加ください。
天気にまつわる、通勤で気づくこと、趣味でたまたま出会ったこと、知り合いの経験談で知ったこと。
AIへの適切な問いかけ（プロンプト）を考えることで、そうした「小さな気づき」を残すべき財産に変えられるかもしれません。
個人の経験が防災に活き、趣味の観察が地域課題に貢献し、日常の疑問は、子どもたちと共に学ぶ機会になりえます。
参加者同士の対話を通じて、自分なりの天気の見方を言語化し、他者の視点から新しい発見を得て、地域で共有したい天気の知恵を形にする集いを、一緒に作りませんか。
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  <item>
   <title><![CDATA[新しい居場所作りというアート]]></title>
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■要旨（参加者へのメッセージ）
天気は私たち一人ひとりの生活に寄り添いながら、地域全体をつなぐ共通言語です。今回は個々人の中に眠る天気への関心事を地域の知恵に変える方法を探るために、AIプロンプト（AIに何をどのように質問してどう指示するか）を参加者同士で一緒に考えます。
各自のスマートフォンにChatGPT、Gemini、Perplexity、ClaudeなどのAIアプリをインストールしてご参加ください。
天気にまつわる、通勤で気づくこと、趣味でたまたま出会ったこと、知り合いの経験談で知ったこと。
AIへの適切な問いかけ（プロンプト）を考えることで、そうした「小さな気づき」を残すべき財産に変えられるかもしれません。
個人の経験が防災に活き、趣味の観察が地域課題に貢献し、日常の疑問は、子どもたちと共に学ぶ機会になりえます。
参加者同士の対話を通じて、自分なりの天気の見方を言語化し、他者の視点から新しい発見を得て、地域で共有したい天気の知恵を形にする集いを、一緒に作りませんか。
気象予報士も防災担当者も、会社員も学生も、趣味の人もガチの人も。
それぞれが聞き取った「天気の声」は、きっと誰かの明日を明るくします。
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   <link>https://stand.fm/episodes/68c8906e38aca71f16dc7f30</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 15 Sep 2025 22:19:04 GMT</pubDate>
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■要旨（参加者へのメッセージ）
天気は私たち一人ひとりの生活に寄り添いながら、地域全体をつなぐ共通言語です。今回は個々人の中に眠る天気への関心事を地域の知恵に変える方法を探るために、AIプロンプト（AIに何をどのように質問してどう指示するか）を参加者同士で一緒に考えます。
各自のスマートフォンにChatGPT、Gemini、Perplexity、ClaudeなどのAIアプリをインストールしてご参加ください。
天気にまつわる、通勤で気づくこと、趣味でたまたま出会ったこと、知り合いの経験談で知ったこと。
AIへの適切な問いかけ（プロンプト）を考えることで、そうした「小さな気づき」を残すべき財産に変えられるかもしれません。
個人の経験が防災に活き、趣味の観察が地域課題に貢献し、日常の疑問は、子どもたちと共に学ぶ機会になりえます。
参加者同士の対話を通じて、自分なりの天気の見方を言語化し、他者の視点から新しい発見を得て、地域で共有したい天気の知恵を形にする集いを、一緒に作りませんか。
気象予報士も防災担当者も、会社員も学生も、趣味の人もガチの人も。
それぞれが聞き取った「天気の声」は、きっと誰かの明日を明るくします。
■参加費：無料
（オンライン（Web）参加ではインターネット接続環境が必要です。Wi-fi等がない場合は通信費がかかります）
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  <item>
   <title><![CDATA[議論と対話のバランスを観察するとコミュニティの魅力がわかる]]></title>
   <description><![CDATA[9/23秋分の日に東京・虎ノ門のみなと科学館でモテサクのサイエンスカフェやります😊
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■要旨（参加者へのメッセージ）
天気は私たち一人ひとりの生活に寄り添いながら、地域全体をつなぐ共通言語です。今回は個々人の中に眠る天気への関心事を地域の知恵に変える方法を探るために、AIプロンプト（AIに何をどのように質問してどう指示するか）を参加者同士で一緒に考えます。
各自のスマートフォンにChatGPT、Gemini、Perplexity、ClaudeなどのAIアプリをインストールしてご参加ください。
天気にまつわる、通勤で気づくこと、趣味でたまたま出会ったこと、知り合いの経験談で知ったこと。
AIへの適切な問いかけ（プロンプト）を考えることで、そうした「小さな気づき」を残すべき財産に変えられるかもしれません。
個人の経験が防災に活き、趣味の観察が地域課題に貢献し、日常の疑問は、子どもたちと共に学ぶ機会になりえます。
参加者同士の対話を通じて、自分なりの天気の見方を言語化し、他者の視点から新しい発見を得て、地域で共有したい天気の知恵を形にする集いを、一緒に作りませんか。
気象予報士も防災担当者も、会社員も学生も、趣味の人もガチの人も。
それぞれが聞き取った「天気の声」は、きっと誰かの明日を明るくします。
■参加費：無料
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   <link>https://stand.fm/episodes/68c7627f85d3b1ae984f5689</link>
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   <pubDate>Mon, 15 Sep 2025 00:50:19 GMT</pubDate>
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■要旨（参加者へのメッセージ）
天気は私たち一人ひとりの生活に寄り添いながら、地域全体をつなぐ共通言語です。今回は個々人の中に眠る天気への関心事を地域の知恵に変える方法を探るために、AIプロンプト（AIに何をどのように質問してどう指示するか）を参加者同士で一緒に考えます。
各自のスマートフォンにChatGPT、Gemini、Perplexity、ClaudeなどのAIアプリをインストールしてご参加ください。
天気にまつわる、通勤で気づくこと、趣味でたまたま出会ったこと、知り合いの経験談で知ったこと。
AIへの適切な問いかけ（プロンプト）を考えることで、そうした「小さな気づき」を残すべき財産に変えられるかもしれません。
個人の経験が防災に活き、趣味の観察が地域課題に貢献し、日常の疑問は、子どもたちと共に学ぶ機会になりえます。
参加者同士の対話を通じて、自分なりの天気の見方を言語化し、他者の視点から新しい発見を得て、地域で共有したい天気の知恵を形にする集いを、一緒に作りませんか。
気象予報士も防災担当者も、会社員も学生も、趣味の人もガチの人も。
それぞれが聞き取った「天気の声」は、きっと誰かの明日を明るくします。
■参加費：無料
（オンライン（Web）参加ではインターネット接続環境が必要です。Wi-fi等がない場合は通信費がかかります）
■飲み物は各自でご用意ください
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[嫌悪感のある主張を好意的に聴く効能]]></title>
   <description><![CDATA[9/23秋分の日に東京・虎ノ門のみなと科学館でモテサクのサイエンスカフェやります😊
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■ゲストスピーカー：茂木 耕作（もてき こうさく）さん　
　（海洋研究開発機構 大気海洋総合作用研究センター）
■要旨（参加者へのメッセージ）
天気は私たち一人ひとりの生活に寄り添いながら、地域全体をつなぐ共通言語です。今回は個々人の中に眠る天気への関心事を地域の知恵に変える方法を探るために、AIプロンプト（AIに何をどのように質問してどう指示するか）を参加者同士で一緒に考えます。
各自のスマートフォンにChatGPT、Gemini、Perplexity、ClaudeなどのAIアプリをインストールしてご参加ください。
天気にまつわる、通勤で気づくこと、趣味でたまたま出会ったこと、知り合いの経験談で知ったこと。
AIへの適切な問いかけ（プロンプト）を考えることで、そうした「小さな気づき」を残すべき財産に変えられるかもしれません。
個人の経験が防災に活き、趣味の観察が地域課題に貢献し、日常の疑問は、子どもたちと共に学ぶ機会になりえます。
参加者同士の対話を通じて、自分なりの天気の見方を言語化し、他者の視点から新しい発見を得て、地域で共有したい天気の知恵を形にする集いを、一緒に作りませんか。
気象予報士も防災担当者も、会社員も学生も、趣味の人もガチの人も。
それぞれが聞き取った「天気の声」は、きっと誰かの明日を明るくします。
■参加費：無料
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■定員：会場参加30名＆オンライン100名（先着順）

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https://maps.app.goo.gl/Bb2m8CedD3TS6qAg8
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68c56373e17afb19723912fc</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 13 Sep 2025 12:31:53 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>9/23秋分の日に東京・虎ノ門のみなと科学館でモテサクのサイエンスカフェやります😊
ということでまた追加お申し込みがあったそうです。
ありがとうございます❣️

会場参加の枠はまだありますのでぜひ！
オンライン参加枠もまだ残ってます。

会場参加登録フォーム
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc8OOx_Fq2dGmncHtjWQ522LuaEDi6Gu5PNkgpehTeBy7nKag/viewform

オンライン参加登録フォーム
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfDisckgjTOxdmQau2-aHo8ClXZ6TD3LlzFm5LEeDFkvLDCrg/viewform

【東京・オンライン】天気でつながる、AIプロンプトワークショップ / 茂木耕作

イベント案内URL
https://minato-kagaku.tokyo/event/sciensecafe_20250923/

■テーマ：天気でつながる、AIプロンプトワークショップ
　～自分の声を地域の知恵にする集い～
■ゲストスピーカー：茂木 耕作（もてき こうさく）さん　
　（海洋研究開発機構 大気海洋総合作用研究センター）
■要旨（参加者へのメッセージ）
天気は私たち一人ひとりの生活に寄り添いながら、地域全体をつなぐ共通言語です。今回は個々人の中に眠る天気への関心事を地域の知恵に変える方法を探るために、AIプロンプト（AIに何をどのように質問してどう指示するか）を参加者同士で一緒に考えます。
各自のスマートフォンにChatGPT、Gemini、Perplexity、ClaudeなどのAIアプリをインストールしてご参加ください。
天気にまつわる、通勤で気づくこと、趣味でたまたま出会ったこと、知り合いの経験談で知ったこと。
AIへの適切な問いかけ（プロンプト）を考えることで、そうした「小さな気づき」を残すべき財産に変えられるかもしれません。
個人の経験が防災に活き、趣味の観察が地域課題に貢献し、日常の疑問は、子どもたちと共に学ぶ機会になりえます。
参加者同士の対話を通じて、自分なりの天気の見方を言語化し、他者の視点から新しい発見を得て、地域で共有したい天気の知恵を形にする集いを、一緒に作りませんか。
気象予報士も防災担当者も、会社員も学生も、趣味の人もガチの人も。
それぞれが聞き取った「天気の声」は、きっと誰かの明日を明るくします。
■参加費：無料
（オンライン（Web）参加ではインターネット接続環境が必要です。Wi-fi等がない場合は通信費がかかります）
■飲み物は各自でご用意ください
■定員：会場参加30名＆オンライン100名（先着順）

みなと科学館・会場アクセス
https://maps.app.goo.gl/Bb2m8CedD3TS6qAg8
---
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   <itunes:title>嫌悪感のある主張を好意的に聴く効能</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[伝えたいことが伝わるまで相手を理解する]]></title>
   <description><![CDATA[9/23秋分の日に東京・虎ノ門のみなと科学館でモテサクのサイエンスカフェやります😊
ということでまた追加お申し込みがあったそうです。
ありがとうございます❣️

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【東京・オンライン】天気でつながる、AIプロンプトワークショップ / 茂木耕作

イベント案内URL
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■テーマ：天気でつながる、AIプロンプトワークショップ
　～自分の声を地域の知恵にする集い～
■ゲストスピーカー：茂木 耕作（もてき こうさく）さん　
　（海洋研究開発機構 大気海洋総合作用研究センター）
■要旨（参加者へのメッセージ）
天気は私たち一人ひとりの生活に寄り添いながら、地域全体をつなぐ共通言語です。今回は個々人の中に眠る天気への関心事を地域の知恵に変える方法を探るために、AIプロンプト（AIに何をどのように質問してどう指示するか）を参加者同士で一緒に考えます。
各自のスマートフォンにChatGPT、Gemini、Perplexity、ClaudeなどのAIアプリをインストールしてご参加ください。
天気にまつわる、通勤で気づくこと、趣味でたまたま出会ったこと、知り合いの経験談で知ったこと。
AIへの適切な問いかけ（プロンプト）を考えることで、そうした「小さな気づき」を残すべき財産に変えられるかもしれません。
個人の経験が防災に活き、趣味の観察が地域課題に貢献し、日常の疑問は、子どもたちと共に学ぶ機会になりえます。
参加者同士の対話を通じて、自分なりの天気の見方を言語化し、他者の視点から新しい発見を得て、地域で共有したい天気の知恵を形にする集いを、一緒に作りませんか。
気象予報士も防災担当者も、会社員も学生も、趣味の人もガチの人も。
それぞれが聞き取った「天気の声」は、きっと誰かの明日を明るくします。
■参加費：無料
（オンライン（Web）参加ではインターネット接続環境が必要です。Wi-fi等がない場合は通信費がかかります）
■飲み物は各自でご用意ください
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みなと科学館・会場アクセス
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   <link>https://stand.fm/episodes/68c3ad5279dcbcdaded9e415</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 12 Sep 2025 05:19:57 GMT</pubDate>
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■ゲストスピーカー：茂木 耕作（もてき こうさく）さん　
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■要旨（参加者へのメッセージ）
天気は私たち一人ひとりの生活に寄り添いながら、地域全体をつなぐ共通言語です。今回は個々人の中に眠る天気への関心事を地域の知恵に変える方法を探るために、AIプロンプト（AIに何をどのように質問してどう指示するか）を参加者同士で一緒に考えます。
各自のスマートフォンにChatGPT、Gemini、Perplexity、ClaudeなどのAIアプリをインストールしてご参加ください。
天気にまつわる、通勤で気づくこと、趣味でたまたま出会ったこと、知り合いの経験談で知ったこと。
AIへの適切な問いかけ（プロンプト）を考えることで、そうした「小さな気づき」を残すべき財産に変えられるかもしれません。
個人の経験が防災に活き、趣味の観察が地域課題に貢献し、日常の疑問は、子どもたちと共に学ぶ機会になりえます。
参加者同士の対話を通じて、自分なりの天気の見方を言語化し、他者の視点から新しい発見を得て、地域で共有したい天気の知恵を形にする集いを、一緒に作りませんか。
気象予報士も防災担当者も、会社員も学生も、趣味の人もガチの人も。
それぞれが聞き取った「天気の声」は、きっと誰かの明日を明るくします。
■参加費：無料
（オンライン（Web）参加ではインターネット接続環境が必要です。Wi-fi等がない場合は通信費がかかります）
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  <item>
   <title><![CDATA[AIへの指示文は結局その人の哲学の可視化につながる]]></title>
   <description><![CDATA[9/23秋分の日に東京・虎ノ門のみなと科学館でモテサクのサイエンスカフェやります😊
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　（海洋研究開発機構 大気海洋総合作用研究センター）
■要旨（参加者へのメッセージ）
天気は私たち一人ひとりの生活に寄り添いながら、地域全体をつなぐ共通言語です。今回は個々人の中に眠る天気への関心事を地域の知恵に変える方法を探るために、AIプロンプト（AIに何をどのように質問してどう指示するか）を参加者同士で一緒に考えます。
茂木さん
各自のスマートフォンにChatGPT、Gemini、Perplexity、ClaudeなどのAIアプリをインストールしてご参加ください。
天気にまつわる、通勤で気づくこと、趣味でたまたま出会ったこと、知り合いの経験談で知ったこと。
AIへの適切な問いかけ（プロンプト）を考えることで、そうした「小さな気づき」を残すべき財産に変えられるかもしれません。
個人の経験が防災に活き、趣味の観察が地域課題に貢献し、日常の疑問は、子どもたちと共に学ぶ機会になりえます。
参加者同士の対話を通じて、自分なりの天気の見方を言語化し、他者の視点から新しい発見を得て、地域で共有したい天気の知恵を形にする集いを、一緒に作りませんか。
気象予報士も防災担当者も、会社員も学生も、趣味の人もガチの人も。
それぞれが聞き取った「天気の声」は、きっと誰かの明日を明るくします。
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   <link>https://stand.fm/episodes/68c21388cbff90eab67df016</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 11 Sep 2025 00:11:26 GMT</pubDate>
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　～自分の声を地域の知恵にする集い～
■ゲストスピーカー：茂木 耕作（もてき こうさく）さん　
　（海洋研究開発機構 大気海洋総合作用研究センター）
■要旨（参加者へのメッセージ）
天気は私たち一人ひとりの生活に寄り添いながら、地域全体をつなぐ共通言語です。今回は個々人の中に眠る天気への関心事を地域の知恵に変える方法を探るために、AIプロンプト（AIに何をどのように質問してどう指示するか）を参加者同士で一緒に考えます。
茂木さん
各自のスマートフォンにChatGPT、Gemini、Perplexity、ClaudeなどのAIアプリをインストールしてご参加ください。
天気にまつわる、通勤で気づくこと、趣味でたまたま出会ったこと、知り合いの経験談で知ったこと。
AIへの適切な問いかけ（プロンプト）を考えることで、そうした「小さな気づき」を残すべき財産に変えられるかもしれません。
個人の経験が防災に活き、趣味の観察が地域課題に貢献し、日常の疑問は、子どもたちと共に学ぶ機会になりえます。
参加者同士の対話を通じて、自分なりの天気の見方を言語化し、他者の視点から新しい発見を得て、地域で共有したい天気の知恵を形にする集いを、一緒に作りませんか。
気象予報士も防災担当者も、会社員も学生も、趣味の人もガチの人も。
それぞれが聞き取った「天気の声」は、きっと誰かの明日を明るくします。
■参加費：無料
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   <title><![CDATA[モテサクの肩書きを新しく考えてみた]]></title>
   <description><![CDATA[9/23秋分の日に東京・虎ノ門のみなと科学館でモテサクのサイエンスカフェやります😊
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オンライン参加も可能です。

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■要旨（参加者へのメッセージ）
天気は私たち一人ひとりの生活に寄り添いながら、地域全体をつなぐ共通言語です。今回は個々人の中に眠る天気への関心事を地域の知恵に変える方法を探るために、AIプロンプト（AIに何をどのように質問してどう指示するか）を参加者同士で一緒に考えます。
茂木さん
各自のスマートフォンにChatGPT、Gemini、Perplexity、ClaudeなどのAIアプリをインストールしてご参加ください。
天気にまつわる、通勤で気づくこと、趣味でたまたま出会ったこと、知り合いの経験談で知ったこと。
AIへの適切な問いかけ（プロンプト）を考えることで、そうした「小さな気づき」を残すべき財産に変えられるかもしれません。
個人の経験が防災に活き、趣味の観察が地域課題に貢献し、日常の疑問は、子どもたちと共に学ぶ機会になりえます。
参加者同士の対話を通じて、自分なりの天気の見方を言語化し、他者の視点から新しい発見を得て、地域で共有したい天気の知恵を形にする集いを、一緒に作りませんか。
気象予報士も防災担当者も、会社員も学生も、趣味の人もガチの人も。
それぞれが聞き取った「天気の声」は、きっと誰かの明日を明るくします。
■参加費：無料
（オンライン（Web）参加ではインターネット接続環境が必要です。Wi-fi等がない場合は通信費がかかります）
■飲み物は各自でご用意ください
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https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68c0c17912dabf948c3f1ccc</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 10 Sep 2025 00:08:54 GMT</pubDate>
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　（海洋研究開発機構 大気海洋総合作用研究センター）
■要旨（参加者へのメッセージ）
天気は私たち一人ひとりの生活に寄り添いながら、地域全体をつなぐ共通言語です。今回は個々人の中に眠る天気への関心事を地域の知恵に変える方法を探るために、AIプロンプト（AIに何をどのように質問してどう指示するか）を参加者同士で一緒に考えます。
茂木さん
各自のスマートフォンにChatGPT、Gemini、Perplexity、ClaudeなどのAIアプリをインストールしてご参加ください。
天気にまつわる、通勤で気づくこと、趣味でたまたま出会ったこと、知り合いの経験談で知ったこと。
AIへの適切な問いかけ（プロンプト）を考えることで、そうした「小さな気づき」を残すべき財産に変えられるかもしれません。
個人の経験が防災に活き、趣味の観察が地域課題に貢献し、日常の疑問は、子どもたちと共に学ぶ機会になりえます。
参加者同士の対話を通じて、自分なりの天気の見方を言語化し、他者の視点から新しい発見を得て、地域で共有したい天気の知恵を形にする集いを、一緒に作りませんか。
気象予報士も防災担当者も、会社員も学生も、趣味の人もガチの人も。
それぞれが聞き取った「天気の声」は、きっと誰かの明日を明るくします。
■参加費：無料
（オンライン（Web）参加ではインターネット接続環境が必要です。Wi-fi等がない場合は通信費がかかります）
■飲み物は各自でご用意ください
■定員：会場参加30名＆オンライン100名（先着順）

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---
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   <title><![CDATA[9/23虎ノ門みなと科学館でモテサクのサイエンスカフェやります]]></title>
   <description><![CDATA[9/23秋分の日に東京・虎ノ門のみなと科学館でモテサクのサイエンスカフェやります😊
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■ゲストスピーカー：茂木 耕作（もてき こうさく）さん　
　（海洋研究開発機構 大気海洋総合作用研究センター）
■要旨（参加者へのメッセージ）
天気は私たち一人ひとりの生活に寄り添いながら、地域全体をつなぐ共通言語です。今回は個々人の中に眠る天気への関心事を地域の知恵に変える方法を探るために、AIプロンプト（AIに何をどのように質問してどう指示するか）を参加者同士で一緒に考えます。
茂木さん
各自のスマートフォンにChatGPT、Gemini、Perplexity、ClaudeなどのAIアプリをインストールしてご参加ください。
天気にまつわる、通勤で気づくこと、趣味でたまたま出会ったこと、知り合いの経験談で知ったこと。
AIへの適切な問いかけ（プロンプト）を考えることで、そうした「小さな気づき」を残すべき財産に変えられるかもしれません。
個人の経験が防災に活き、趣味の観察が地域課題に貢献し、日常の疑問は、子どもたちと共に学ぶ機会になりえます。
参加者同士の対話を通じて、自分なりの天気の見方を言語化し、他者の視点から新しい発見を得て、地域で共有したい天気の知恵を形にする集いを、一緒に作りませんか。
気象予報士も防災担当者も、会社員も学生も、趣味の人もガチの人も。
それぞれが聞き取った「天気の声」は、きっと誰かの明日を明るくします。
■参加費：無料
（オンライン（Web）参加ではインターネット接続環境が必要です。Wi-fi等がない場合は通信費がかかります）
■飲み物は各自でご用意ください
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https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/68bfb03400dd20894b089b89</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 09 Sep 2025 04:44:02 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>9/23秋分の日に東京・虎ノ門のみなと科学館でモテサクのサイエンスカフェやります😊
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天気は私たち一人ひとりの生活に寄り添いながら、地域全体をつなぐ共通言語です。今回は個々人の中に眠る天気への関心事を地域の知恵に変える方法を探るために、AIプロンプト（AIに何をどのように質問してどう指示するか）を参加者同士で一緒に考えます。
茂木さん
各自のスマートフォンにChatGPT、Gemini、Perplexity、ClaudeなどのAIアプリをインストールしてご参加ください。
天気にまつわる、通勤で気づくこと、趣味でたまたま出会ったこと、知り合いの経験談で知ったこと。
AIへの適切な問いかけ（プロンプト）を考えることで、そうした「小さな気づき」を残すべき財産に変えられるかもしれません。
個人の経験が防災に活き、趣味の観察が地域課題に貢献し、日常の疑問は、子どもたちと共に学ぶ機会になりえます。
参加者同士の対話を通じて、自分なりの天気の見方を言語化し、他者の視点から新しい発見を得て、地域で共有したい天気の知恵を形にする集いを、一緒に作りませんか。
気象予報士も防災担当者も、会社員も学生も、趣味の人もガチの人も。
それぞれが聞き取った「天気の声」は、きっと誰かの明日を明るくします。
■参加費：無料
（オンライン（Web）参加ではインターネット接続環境が必要です。Wi-fi等がない場合は通信費がかかります）
■飲み物は各自でご用意ください
■定員：会場参加30名＆オンライン100名（先着順）

みなと科学館・会場アクセス
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   <title><![CDATA[プロが入門プログラムに立ち返ると見える新しい景色]]></title>
   <description><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所Facebookライブ朝礼

【茂木耕作うみそら研究所】月額990円（初月無料）
https://lounge.dmm.com/detail/5581/

1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
MetaLife
https://metalife.co.jp/
を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。


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   <pubDate>Mon, 08 Sep 2025 05:45:57 GMT</pubDate>
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メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。


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   <title><![CDATA[健全な議論が続く環境作り]]></title>
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4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。


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   <pubDate>Fri, 29 Aug 2025 04:19:54 GMT</pubDate>
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メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

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   <title><![CDATA[学会のリハーサルをやる最適な環境]]></title>
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   <pubDate>Thu, 28 Aug 2025 08:57:47 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[北海道を襲う線状降水帯と日本海の海面水温の関係]]></title>
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   <pubDate>Wed, 27 Aug 2025 08:38:06 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[新しいアトラクションの確実な見つけ方]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 26 Aug 2025 00:29:16 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[リア充の意味が再定義された夜]]></title>
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   <pubDate>Mon, 25 Aug 2025 11:49:57 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[潜在意識でつながるコミュニケーション]]></title>
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   <pubDate>Sat, 23 Aug 2025 11:57:07 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[より良い未来とは何かを考えて戸惑うと立場を超えて繋がれる]]></title>
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   <pubDate>Fri, 22 Aug 2025 01:02:35 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ハリーポッターを英語で読む技術を学ぶ意味]]></title>
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   <pubDate>Wed, 20 Aug 2025 21:55:18 GMT</pubDate>
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【茂木耕作うみそら研究所】月額990円（初月無料）
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1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
MetaLife
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を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。


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   <title><![CDATA[夏休みの宿題の選択肢を広げる]]></title>
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メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

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   <pubDate>Tue, 12 Aug 2025 08:05:57 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[原爆の父・オッペンハイマーの映画を観た後ろ向きな理由]]></title>
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   <pubDate>Mon, 11 Aug 2025 13:19:03 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[エコーチェンバーからの脱出速度]]></title>
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   <pubDate>Mon, 11 Aug 2025 01:58:39 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[雲をつかむような心の内を言葉にする研究]]></title>
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   <pubDate>Sat, 09 Aug 2025 13:44:00 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[メタルロックと階級社会の文化]]></title>
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   <pubDate>Fri, 08 Aug 2025 02:56:08 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[若気の至りは10年後のメタ認知をもたらす]]></title>
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   <pubDate>Thu, 07 Aug 2025 03:22:05 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[自分だけの問いの形を把握すれば自然とたどり着く]]></title>
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   <pubDate>Wed, 06 Aug 2025 08:16:28 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[価値判断を変えるレベルの気温上昇]]></title>
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   <pubDate>Tue, 05 Aug 2025 13:08:34 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[伝えるのに最適なプレゼン時間と人数の条件]]></title>
   <description><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所Facebookライブ朝礼

【茂木耕作うみそら研究所】月額990円（初月無料）
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1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
MetaLife
https://metalife.co.jp/
を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。


---
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   <link>https://stand.fm/episodes/688ffe56d4aa320ed1ab1083</link>
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   <pubDate>Mon, 04 Aug 2025 00:28:16 GMT</pubDate>
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メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

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   <title><![CDATA[シンガポールの空の色は知識で変わる]]></title>
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   <pubDate>Sun, 03 Aug 2025 12:59:27 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[異なる文化が交わる過程とコスト]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 26 Jul 2025 01:58:36 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[自分の前提が崩れたときに足腰が試される]]></title>
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   <pubDate>Fri, 25 Jul 2025 02:16:57 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[来た球を打つか狙い球を打つか]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 24 Jul 2025 04:43:48 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[仲間ができる環境条件]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 23 Jul 2025 07:05:23 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[Duolingoが途切れたときに人間関係の縮図が見えた話]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 22 Jul 2025 05:03:00 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[結果が出た後の感想戦の質がみらいを作る]]></title>
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   <pubDate>Mon, 21 Jul 2025 03:32:49 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[自分の意志で熟慮の上で一票を投じられることに感謝]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 20 Jul 2025 10:18:45 GMT</pubDate>
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https://lounge.dmm.com/detail/5581/

1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
MetaLife
https://metalife.co.jp/
を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。
---
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   <itunes:title>自分の意志で熟慮の上で一票を投じられることに感謝</itunes:title>
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  <item>
   <title><![CDATA[投票日前日にいつもより心がざわつく意味]]></title>
   <description><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所Facebookライブ朝礼

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メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

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   <pubDate>Sat, 19 Jul 2025 08:24:01 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[肩書や資格に情が入ると価値に変わる]]></title>
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   <pubDate>Sat, 19 Jul 2025 08:19:38 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[7月19日土曜日20時に川村愛結さんとNHKEテレで沼にハマりましょう]]></title>
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   <pubDate>Wed, 16 Jul 2025 01:25:47 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[場違いな言葉たちをいつくしむサロン空間]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/687619c6776918b3ef22ff87</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 15 Jul 2025 09:06:09 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[つまらなさの正体を知れば面白さを定義できる]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/6874a1fbc8e8299837973976</link>
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   <pubDate>Mon, 14 Jul 2025 06:22:42 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ZEN大学とうみそら研究所の親和性を全力アピールします]]></title>
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   <pubDate>Mon, 14 Jul 2025 03:39:02 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[全力で脱力した研究所を目指します]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 14 Jul 2025 03:33:18 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[長いトンネルを抜けると辺り一面に教養のタネがまかれていた]]></title>
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   <pubDate>Sat, 12 Jul 2025 13:12:39 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[安心してモノごとの当事者になれる環境作り]]></title>
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その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。


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   <pubDate>Wed, 09 Jul 2025 10:14:44 GMT</pubDate>
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【茂木耕作うみそら研究所】月額990円（初月無料）
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1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
MetaLife
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を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。


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   <title><![CDATA[近づくほど遠ざかる理想のありかはあしもとにある]]></title>
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   <pubDate>Tue, 08 Jul 2025 00:32:08 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[学んで上がった解像度の分だけ仲間ができる]]></title>
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   <pubDate>Mon, 07 Jul 2025 06:17:25 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[食と健康と気象学の交差点]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 06 Jul 2025 12:35:44 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ムダはアイデアのもと憤りはチャンス]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 05 Jul 2025 01:35:22 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[つまらないことに向き合うカンタンな方法]]></title>
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   <pubDate>Fri, 04 Jul 2025 03:53:37 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[つらかったことが面白くなる条件]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/6864d5f1157735bd3b55fa85</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 02 Jul 2025 06:47:52 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[この人に言われたら嬉しいよねが最強の差別化戦略]]></title>
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   <pubDate>Tue, 01 Jul 2025 05:22:18 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[1000年前の日本人が最新のテクノロジーを支えている]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/686263dec7f31e7988306c05</link>
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   <pubDate>Mon, 30 Jun 2025 10:16:43 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[最小の努力で最大の効果を得るための努力]]></title>
   <description><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所Facebookライブ朝礼

【茂木耕作うみそら研究所】月額990円（初月無料）
https://lounge.dmm.com/detail/5581/

1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
MetaLife
https://metalife.co.jp/
を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。


---
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   <link>https://stand.fm/episodes/686262f6c7f31e7988306bfc</link>
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   <pubDate>Mon, 30 Jun 2025 10:12:50 GMT</pubDate>
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3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

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   <title><![CDATA[61才の誕生日を自分で心から喜べる未来を迎えたい]]></title>
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   <pubDate>Fri, 27 Jun 2025 09:04:47 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[お祝いの花をプレゼントする感覚でコレもありというイイ話]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/685cbd65f51b491c26bff229</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 26 Jun 2025 03:25:44 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[モチベーションが下がっている努力家ほど面白いコンテンツはない]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 25 Jun 2025 05:48:36 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[モチベーションのバトンはどのようにわたされるのか]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/6859f2eeaaffea02a2a1ed50</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 24 Jun 2025 00:37:07 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[モチベーションのありかを知るための仲間]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/68589f88284cf432caeb95b4</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 23 Jun 2025 00:28:58 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[小さくて健全な複数の共同体を柔らかくつなぐ仕組み]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/6857f19534249cb0df793129</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 22 Jun 2025 12:06:47 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[無秩序ではない多様性と画一的ではない一体感の作り方]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/6856a3c8706a72642b85f51f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 21 Jun 2025 12:22:49 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【朗報】琉球大学理学部には逸材が集まっています]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/6854ad86dc33d79ff65ef64b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 20 Jun 2025 00:39:37 GMT</pubDate>
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【茂木耕作うみそら研究所】月額990円（初月無料）
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1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
MetaLife
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を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。


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   <title><![CDATA[意見の相違よりも問いの立て方が似てることが大事なのかもしれない]]></title>
   <description><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所Facebookライブ朝礼

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   <pubDate>Thu, 19 Jun 2025 02:17:56 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[安全を確保して議論し続けられる空間の確保]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 17 Jun 2025 00:01:57 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【サロン内限定】血筋と哲学のルーツから辿るヒストリー]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 15 Jun 2025 20:58:48 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[聖徳太子と自分のつながりを感じる]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/684d6ca539540dbf972d07a9</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 14 Jun 2025 12:36:59 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[程良いドングリの背比べが自然な成長につながる]]></title>
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   <pubDate>Sat, 14 Jun 2025 02:34:38 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[4年前の小さなザセツと向き合うことにしました]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 12 Jun 2025 00:50:23 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[才能を育てる優しさ]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 11 Jun 2025 00:14:52 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[不安なく無様をさらせば花開く]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 10 Jun 2025 01:12:00 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[モノゴトには頼み方ってのがあるけど教えてはもらえないので共有することから始める]]></title>
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メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。


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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 09 Jun 2025 02:06:49 GMT</pubDate>
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1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
MetaLife
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3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

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メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

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話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

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   <pubDate>Sun, 08 Jun 2025 10:49:54 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[モテサクの時間を使ってもらいたい案件]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 07 Jun 2025 07:21:52 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[49才になり20周年を迎えて色々振り返りました]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 06 Jun 2025 05:42:40 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[内輪の自己紹介を外向き発信にアレンジするアウトプットサイクル]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 05 Jun 2025 07:43:21 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[新旧メンバーが同じ空間で馴染むための環境条件]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 04 Jun 2025 08:58:23 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[自分を正しく好きになるためのラベリング]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/683e3d41e5a0570f9b1059e8</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 03 Jun 2025 00:10:24 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ココだけの話ができる場所の確保]]></title>
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   <pubDate>Mon, 02 Jun 2025 10:02:16 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【サロン内限定】不安の輪郭を丁寧になぞる努力をする]]></title>
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   <pubDate>Sun, 01 Jun 2025 12:58:00 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[かつての弱みが魅力に変わる時代が来ている]]></title>
   <description><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所Facebookライブ朝礼

【茂木耕作うみそら研究所】月額990円（初月無料）
https://lounge.dmm.com/detail/5581/

1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
MetaLife
https://metalife.co.jp/
を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。


---
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   <pubDate>Sat, 31 May 2025 22:05:17 GMT</pubDate>
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2. サイエンスカフェスペース
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3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

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   <title><![CDATA[英語習得理論による脳科学的トレーニング]]></title>
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   <pubDate>Fri, 30 May 2025 06:10:53 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[TOEIC990満点のニューカマー]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 29 May 2025 09:59:27 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[モテサクに推薦文を頼むとこうなります]]></title>
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   <pubDate>Wed, 28 May 2025 00:26:14 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[思い通りのタイミングで追い風が吹く条件]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 27 May 2025 00:34:34 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[満たされた上で湧いてくる健全な欲求]]></title>
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   <pubDate>Mon, 26 May 2025 03:04:48 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[偏愛と研究のあいだをつなぐ日常を作り出す]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 25 May 2025 22:14:58 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[どんなワガママでも延々と聞いてくれる相手]]></title>
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   <pubDate>Sat, 24 May 2025 13:03:23 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[日本にある莫大な天然資源を愛でる]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 23 May 2025 20:27:31 GMT</pubDate>
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【茂木耕作うみそら研究所】月額990円
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1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
MetaLife
https://metalife.co.jp/
を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。


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   <title><![CDATA[一万通りの間違い探し]]></title>
   <description><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所Facebookライブ朝礼

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   <pubDate>Thu, 22 May 2025 11:09:30 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[7月5日（土）1330気象サイエンスカフェ線状降水帯から確実な避難を目指して]]></title>
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   <pubDate>Wed, 21 May 2025 06:27:19 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ルリーロ福岡・未来へ翔ける瑠璃色の翼]]></title>
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   <pubDate>Tue, 20 May 2025 00:19:47 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[没頭する時間の価値が上がる未来]]></title>
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   <pubDate>Mon, 19 May 2025 04:27:10 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[AI悲観シナリオを理解するためにAIを使い込む]]></title>
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   <pubDate>Sun, 18 May 2025 07:05:24 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[自己認識を深めると自然と自国の歴史にたどり着く]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 13 May 2025 01:19:07 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[五番目の居場所が与える小さなバカにならない影響]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 12 May 2025 12:13:28 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[他者を理解するための新しい入り口が開かれつつある]]></title>
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   <pubDate>Sat, 10 May 2025 11:14:27 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[サロン内のあらゆる発言が現代アートに見えてくる文脈]]></title>
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話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。


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   <pubDate>Fri, 09 May 2025 07:26:51 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>茂木耕作うみそら研究所Facebookライブ朝礼

【茂木耕作うみそら研究所】月額990円
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1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
MetaLife
https://metalife.co.jp/
を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

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   <itunes:title>サロン内のあらゆる発言が現代アートに見えてくる文脈</itunes:title>
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   <title><![CDATA[算数の問題でつまずいたらすぐ解説読む派？それとも粘る派？]]></title>
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   <pubDate>Thu, 08 May 2025 00:24:12 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[人生は学び合いごっこ]]></title>
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   <pubDate>Wed, 07 May 2025 01:53:41 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[国として外国人とどう向き合うかの勉強会]]></title>
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   <pubDate>Tue, 06 May 2025 09:13:48 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[外国人とのお付き合いを考える]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 05 May 2025 11:05:12 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[消費税の種類を調べた感想]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/6817338ad9a95b88a676ae45</link>
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   <pubDate>Sun, 04 May 2025 09:31:29 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[お米の値段の裏にある物語を知る]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 01 May 2025 00:41:19 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[絶望的な状況で救世主はいないという希望]]></title>
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   <pubDate>Wed, 30 Apr 2025 00:42:33 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[Netflixオリジナル映画新幹線大爆破の因数分解]]></title>
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   <pubDate>Tue, 29 Apr 2025 12:58:23 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[人に推されている人になる]]></title>
   <description><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所Facebookライブ朝礼

【茂木耕作うみそら研究所】月額990円
https://lounge.dmm.com/detail/5581/

1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
MetaLife
https://metalife.co.jp/
を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。


---
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   <link>https://stand.fm/episodes/680f36be3a2d7b95ecd34f92</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 28 Apr 2025 08:05:38 GMT</pubDate>
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3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

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  <item>
   <title><![CDATA[黒歴史を思い出さないでと頼んだ結果起きたこと]]></title>
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   <pubDate>Fri, 25 Apr 2025 04:14:54 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[農家さんという研究者たちの成果を理解する努力]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 24 Apr 2025 01:52:49 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[災いを福に転じさせるチカラを養う方法]]></title>
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   <pubDate>Wed, 23 Apr 2025 04:16:33 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[全力でおせっかいし続けるためにAIを使う]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 23 Apr 2025 04:11:47 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[体験の価値を上げる言葉の循環を生み出す]]></title>
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   <pubDate>Mon, 21 Apr 2025 00:07:35 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[幅広い人々の意見に耳を傾けても発散しない技術]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/6801def9b7e53f4c73a35c58</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 18 Apr 2025 05:12:08 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[AIネイティブのZ世代が無意識に革命を起こしてしまう未来]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 17 Apr 2025 12:27:15 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[スーパーワーキングパワーママの愛情連鎖反応]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/67ff4b1b701c216f5c70c457</link>
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   <pubDate>Wed, 16 Apr 2025 06:16:23 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[Z世代の生き方に学ぶべき理由]]></title>
   <description><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所Facebookライブ朝礼

【茂木耕作うみそら研究所】月額990円
https://lounge.dmm.com/detail/5581/

1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
MetaLife
https://metalife.co.jp/
を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。


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   <pubDate>Mon, 14 Apr 2025 03:07:02 GMT</pubDate>
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メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

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話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

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   <title><![CDATA[令和のコーチング哲学を観てきました]]></title>
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   <pubDate>Sun, 13 Apr 2025 12:52:41 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[関心がないことリストは最大の伸びしろ]]></title>
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   <pubDate>Sat, 12 Apr 2025 12:50:51 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[オンライン秋田県民に認定されたのでやり方をお伝えします]]></title>
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   <pubDate>Fri, 11 Apr 2025 01:34:41 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[秋田の政治課題をdeep researchした感想]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 10 Apr 2025 00:34:40 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[地元じゃないとこの地方政治にハマってます・秋田]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 09 Apr 2025 03:35:41 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[AIが進化するほどイイ人の価値が爆上がりする理由]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/67f4bdb06f33bbd7da7802c5</link>
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   <pubDate>Tue, 08 Apr 2025 06:10:21 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[秋田県知事・秋田市長の選挙が急にアツい理由]]></title>
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   <pubDate>Mon, 07 Apr 2025 00:29:45 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[変わらないでいるリスクが高過ぎる]]></title>
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   <pubDate>Mon, 07 Apr 2025 00:22:24 GMT</pubDate>
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【茂木耕作うみそら研究所】月額990円
https://lounge.dmm.com/detail/5581/

1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
MetaLife
https://metalife.co.jp/
を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。


---
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  <item>
   <title><![CDATA[お互いの偏りを正確に把握する力が教養になる]]></title>
   <description><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所Facebookライブ朝礼

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4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

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話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

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   <pubDate>Fri, 04 Apr 2025 03:31:01 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[AIとデジタル民主主義の文化作り]]></title>
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   <pubDate>Thu, 03 Apr 2025 02:40:07 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ハッピーになるニュースを沢山観る仕組み]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 02 Apr 2025 00:21:49 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[JAMSTEC勤続20年で開かれた道を歩く]]></title>
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   <pubDate>Tue, 01 Apr 2025 11:05:26 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[大きめの歴史を語ると個人的な道筋が定まる話]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/67ea8dd51d4f2ffa808886f0</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 31 Mar 2025 12:45:39 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[モテサクの陰謀？]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/67e7f0c5015d4ce20af08eaa</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 29 Mar 2025 13:10:17 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[加害者の心理と被害を減らす前提]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 28 Mar 2025 04:40:19 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[AIサービス利用報告発表のアフタートーク]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/67e3c648298747c9b5866618</link>
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   <pubDate>Wed, 26 Mar 2025 09:19:10 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[AIサービス利用報告 #notion #gamma #mapify]]></title>
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   <pubDate>Tue, 25 Mar 2025 22:18:39 GMT</pubDate>
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【茂木耕作うみそら研究所】月額990円
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1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
MetaLife
https://metalife.co.jp/
を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。


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   <title><![CDATA[日常の発信がトラブル対処能力になる]]></title>
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メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

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   <pubDate>Mon, 24 Mar 2025 13:05:52 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[目的や目標の外側で力みなく放つ言葉の影響力]]></title>
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   <pubDate>Sat, 22 Mar 2025 13:05:21 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[八景小学校PTA会長モテサクの卒業式祝辞]]></title>
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   <pubDate>Fri, 21 Mar 2025 00:24:56 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[昭和に感謝を令和に祝福を平成には敬意を]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 20 Mar 2025 13:03:35 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[名もなき希少価値に満ちた世界]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 18 Mar 2025 12:40:49 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[DXとAIが個人の個性を爆発させる条件]]></title>
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   <pubDate>Mon, 17 Mar 2025 02:56:29 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[好きなスポーツチームの応援のような距離感で政党も観てみるとしよう]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 14 Mar 2025 07:14:24 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[選挙の半年前くらいが勉強にはちょうど良い]]></title>
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   <pubDate>Wed, 12 Mar 2025 06:02:23 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[歴史の当事者としての自分を自己評価する]]></title>
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3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。


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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 11 Mar 2025 01:58:26 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>茂木耕作うみそら研究所Facebookライブ朝礼

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5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

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   <title><![CDATA[モテサクコンサルのアフタートークAIとWebメディア]]></title>
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   <pubDate>Sat, 08 Mar 2025 10:24:56 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ごねる小学生の心境を考えてたら知りたくなかったことに気付いてしまいました]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 07 Mar 2025 03:00:54 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[安定思考のリスクが高くなる状況]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 06 Mar 2025 03:19:57 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[その痛みは誰に何を伝えているのか]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 05 Mar 2025 07:00:54 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[大ざっぱな言葉の使い方と細かいこだわりを整理する]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/67c66fa6d05e6a2902341874</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 04 Mar 2025 03:13:22 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[細かくて大雑把で偏ってて不完全だから愛着が湧く]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 03 Mar 2025 05:05:12 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[考え方のクセで時間と空間と人間関係が伸び縮みする]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 02 Mar 2025 21:53:13 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[苦手だった科目の再学習こそ最高のエンタメになる]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/67c11144c1169dde8df9e57f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 28 Feb 2025 01:29:38 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[何を言うかが知性何を言わないかが品性]]></title>
   <description><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所Facebookライブ朝礼

【茂木耕作うみそら研究所】月額990円
https://lounge.dmm.com/detail/5581/

1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
MetaLife
https://metalife.co.jp/
を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。


---
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   <pubDate>Thu, 27 Feb 2025 00:14:01 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[正解でないことは必ずしも不正解を意味しないというノリで生きる]]></title>
   <description><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所Facebookライブ朝礼

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   <pubDate>Wed, 26 Feb 2025 03:11:15 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[本当に欲しかった知性のカタチ]]></title>
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   <pubDate>Tue, 25 Feb 2025 13:04:22 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[妄想と空想の中間にある近未来につながる根拠]]></title>
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   <pubDate>Mon, 24 Feb 2025 21:52:42 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[あいさつの哲学と幸福論]]></title>
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   <pubDate>Mon, 24 Feb 2025 00:14:01 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【サロン内限定】頑丈で完成度が高すぎるがゆえの問題]]></title>
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   <pubDate>Sat, 22 Feb 2025 22:29:14 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[退職後にアクティブな人についていくと能動的学習サイクルに入れる]]></title>
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   <pubDate>Fri, 21 Feb 2025 08:02:41 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[おめでとうメタルをNHKのみんなの歌にしてほしい]]></title>
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   <pubDate>Thu, 20 Feb 2025 07:23:20 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[平和をもたらす最終兵器が発見されました]]></title>
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   <pubDate>Wed, 19 Feb 2025 02:03:47 GMT</pubDate>
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4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。


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   <itunes:title>平和をもたらす最終兵器が発見されました</itunes:title>
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   <title><![CDATA[はみ出せば始まる]]></title>
   <description><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所Facebookライブ朝礼

【茂木耕作うみそら研究所】月額990円
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1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
MetaLife
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を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

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   <link>https://stand.fm/episodes/67b2b2a4061ce879ecefd015</link>
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   <pubDate>Mon, 17 Feb 2025 03:54:16 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[最新のAI天気予報システムの能力をどう表現するとすごそうなのか問題]]></title>
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   <pubDate>Fri, 14 Feb 2025 00:20:45 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[師岡文男・上智大名誉教授の生涯スポーツ学]]></title>
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   <pubDate>Thu, 13 Feb 2025 05:14:18 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[100年変わらない仕組みの再構築]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 12 Feb 2025 07:01:36 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[米アカデミー賞ノミネート映画「小学校〜それは小さな社会〜」観てきました]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/67abc519175702fae220643c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 11 Feb 2025 21:46:59 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[まだ見ぬ豊かさは行動の先にある]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 10 Feb 2025 04:14:01 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[青柳社長の怪しいタロット占いとコーチング哲学]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 09 Feb 2025 05:38:06 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[自分にとっての面白さを作る素材]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 07 Feb 2025 09:41:03 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[天才をスキになっちゃう道筋]]></title>
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   <pubDate>Thu, 06 Feb 2025 06:54:19 GMT</pubDate>
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【茂木耕作うみそら研究所】月額990円
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1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
MetaLife
https://metalife.co.jp/
を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。


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   <title><![CDATA[天才と自分の共通項を見つける]]></title>
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   <pubDate>Wed, 05 Feb 2025 01:20:22 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[安定を目指すなら変化し続ける必要がある]]></title>
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   <pubDate>Tue, 04 Feb 2025 04:44:18 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[40代以上と仲良くできる20代最強説]]></title>
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   <pubDate>Mon, 03 Feb 2025 07:14:37 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20代に必要な政治力]]></title>
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   <pubDate>Sun, 02 Feb 2025 21:22:56 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ポンコツ人生のススメ]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/679e12894d710e38c6bc5bfd</link>
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   <pubDate>Sat, 01 Feb 2025 12:26:34 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ひろみさんの反省が可愛すぎる]]></title>
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   <pubDate>Fri, 31 Jan 2025 03:07:35 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[複数の政党をまばらにまぶして支持してる]]></title>
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   <pubDate>Thu, 30 Jan 2025 06:26:26 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[原因不明の気分の落ち込みに対する対処法]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/6799873b4ceff62452d8e3a4</link>
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   <pubDate>Wed, 29 Jan 2025 01:41:52 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[個人的な喜怒哀楽の履歴がアートになる]]></title>
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   <pubDate>Tue, 28 Jan 2025 01:13:53 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>茂木耕作うみそら研究所Facebookライブ朝礼

【茂木耕作うみそら研究所】月額990円
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1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
MetaLife
https://metalife.co.jp/
を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。


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   <title><![CDATA[長年の痛みと向き合うと食べるものに行き着く]]></title>
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4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

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   <pubDate>Mon, 27 Jan 2025 05:43:04 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ウェブ記事の科学的ファクトチェックをする手順]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 26 Jan 2025 03:19:55 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ホッとする瞬間の手前にある不安感に価値がある]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 25 Jan 2025 00:32:23 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[わかりやすく伝えるよりもわかってもらえる方法がある]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 23 Jan 2025 00:25:32 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[違和感のある意見を抱き上げる筋力]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 22 Jan 2025 04:50:01 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[オンラインとオフラインの中庸をとる人間関係を確保する]]></title>
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   <pubDate>Tue, 21 Jan 2025 05:18:46 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[「やりすぎ」と「ギリセーフ」のチキンレース]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/678cf318c5c62527ab531e17</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 19 Jan 2025 12:43:36 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[Amazonプライム「ザ・フード -アメリカ巨大食品メーカー」]]></title>
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   <pubDate>Sat, 18 Jan 2025 13:03:09 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[震災と祭と記憶の継承]]></title>
   <description><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所Facebookライブ朝礼

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https://lounge.dmm.com/detail/5581/

1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
MetaLife
https://metalife.co.jp/
を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。


---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6789d6052bcd0ca3b7581baa</link>
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   <pubDate>Fri, 17 Jan 2025 04:02:46 GMT</pubDate>
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3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

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   <title><![CDATA[成長につながる波風を立てる]]></title>
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   <pubDate>Thu, 16 Jan 2025 02:05:15 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[ほんの一言で舞い上がれる魔法がある]]></title>
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   <pubDate>Wed, 15 Jan 2025 04:48:42 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[自然に持続する習慣が始まる条件]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 14 Jan 2025 10:23:14 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[気象学者なのに知らぬ間にコンテンツマーケティングに詳しくなった経緯]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 12 Jan 2025 14:16:46 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【サロン内限定】甲子園の魔物の正体]]></title>
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   <pubDate>Sat, 11 Jan 2025 12:28:04 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[戦略的イノベーション創造プログラムSIPを推します]]></title>
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   <pubDate>Fri, 10 Jan 2025 05:27:05 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[森本家はラグビーでできている]]></title>
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   <pubDate>Thu, 09 Jan 2025 00:16:55 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[大槻ケンジさんのベビメタ・ダッピーニューイヤーが秀逸すぎる]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/677e0563508f8e02eb47b02d</link>
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   <pubDate>Wed, 08 Jan 2025 04:56:53 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[一言の影響力が最大化される瞬間]]></title>
   <description><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所Facebookライブ朝礼

【茂木耕作うみそら研究所】月額990円
https://lounge.dmm.com/detail/5581/

1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
MetaLife
https://metalife.co.jp/
を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。


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   <pubDate>Tue, 07 Jan 2025 01:18:23 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[おみくじの新しい受け取り方]]></title>
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   <pubDate>Mon, 06 Jan 2025 00:48:04 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[サロン内のフィルターを通してファクトの味わいが変わる]]></title>
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   <pubDate>Sun, 29 Dec 2024 11:48:46 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[自分の中のマイノリティを肯定する勇気]]></title>
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   <pubDate>Sat, 28 Dec 2024 12:18:35 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[共同プロジェクトが自分の強みを引き出す]]></title>
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   <pubDate>Thu, 26 Dec 2024 00:56:50 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[過去の発信内容を元にgammaAIスライドを作るといいパンフレットになる]]></title>
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   <pubDate>Wed, 25 Dec 2024 02:38:16 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[クリスマスプレゼントを膨らませる魔法]]></title>
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   <pubDate>Tue, 24 Dec 2024 03:47:27 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[令和ロマンに泣き笑いできる理由を考えました]]></title>
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   <pubDate>Mon, 23 Dec 2024 04:06:03 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[セルフコーチングとグループマネジメントの中間に本当の自分がいる]]></title>
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   <pubDate>Sat, 21 Dec 2024 12:34:35 GMT</pubDate>
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メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。


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  <item>
   <title><![CDATA[チ。〜地球の運動について〜とフラットアースとフラットコミュニケーション]]></title>
   <description><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所Facebookライブ朝礼

【茂木耕作うみそら研究所】月額990円
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1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
MetaLife
https://metalife.co.jp/
を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

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話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

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   <link>https://stand.fm/episodes/6764ccbb9c738358fc653b3e</link>
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   <pubDate>Fri, 20 Dec 2024 01:48:37 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[個人目標の上位にくる約束を作る]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 19 Dec 2024 04:16:19 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[コンフォートゾーンから程よくはみ出す方法]]></title>
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   <pubDate>Wed, 18 Dec 2024 02:27:17 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[出発点と目的地が一致していても百通りのルートがある]]></title>
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   <pubDate>Tue, 17 Dec 2024 02:04:52 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[何のために勉強するの？に生き様で答える人]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 16 Dec 2024 00:51:25 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[自分ならできると相手に思わせる言葉]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/675eca342c2144ee13e2b012</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 15 Dec 2024 12:24:55 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[モテサクの夜な夜な1人語りで時代の転換点を偉そうに分析]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 14 Dec 2024 12:31:05 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[小さな環境から変えていく]]></title>
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   <pubDate>Fri, 13 Dec 2024 00:25:23 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[ステキなお金の使い方]]></title>
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   <pubDate>Thu, 12 Dec 2024 12:07:00 GMT</pubDate>
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【茂木耕作うみそら研究所】月額990円
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1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
MetaLife
https://metalife.co.jp/
を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。


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   <title><![CDATA[三日坊主じゃなくて目標の軌道修正だから挫折じゃない]]></title>
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   <pubDate>Wed, 11 Dec 2024 01:43:17 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[notionをちゃんと使うきっかけができた]]></title>
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   <pubDate>Tue, 10 Dec 2024 11:56:53 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[東京神田の野球居酒屋・球児園を好きになった理由]]></title>
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   <pubDate>Mon, 09 Dec 2024 22:01:57 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[飲み会を録画配信して「学会」に昇華する方法]]></title>
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   <pubDate>Mon, 09 Dec 2024 06:41:22 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[オフ会実況生中継・球児園に初出場]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/6754d00ad6b1f3af6cbb6c50</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 07 Dec 2024 22:48:45 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[わかった気になってる自分を抜け出す方法]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/6752ac26de41febb4802b492</link>
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   <pubDate>Fri, 06 Dec 2024 07:48:40 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[Canvaで作るオンラインサロンコンテンツの奥行き]]></title>
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   <pubDate>Thu, 05 Dec 2024 00:07:39 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[カマキリは積雪量を予測して卵を産むのか？]]></title>
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   <pubDate>Wed, 04 Dec 2024 01:19:04 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[専門家の頭の中を興味のおもむくままに歩き回る]]></title>
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メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。


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   <link>https://stand.fm/episodes/674e5fa434c02a591ca70ceb</link>
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   <pubDate>Tue, 03 Dec 2024 01:33:09 GMT</pubDate>
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【茂木耕作うみそら研究所】月額990円
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1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
MetaLife
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を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

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   <title><![CDATA[便利に時短して空いた時間を別の価値を生む活動に投資する]]></title>
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   <pubDate>Mon, 02 Dec 2024 03:25:14 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ファクトチェックをボタン一つで誰でもできるGensparkに感動してます]]></title>
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   <pubDate>Sun, 01 Dec 2024 12:43:20 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[感情的に受け取りにくい正論をストレスなく受け取れるルート発見]]></title>
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   <pubDate>Sat, 30 Nov 2024 12:17:26 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[優れた翼を小さく育て異なる翼を大きく広げる〜優れるな異なれ〜]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 29 Nov 2024 02:49:34 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[科学論文の査読審査制度の歴史とお作法の変遷]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 28 Nov 2024 03:10:26 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[学ぶ力は永遠の翼]]></title>
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   <pubDate>Wed, 27 Nov 2024 10:41:21 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ドッジボールとドジャースと生きる姿勢]]></title>
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   <pubDate>Tue, 26 Nov 2024 02:53:26 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ちょっとした時にお花を贈るように]]></title>
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   <pubDate>Mon, 25 Nov 2024 01:40:29 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>ちょっとした時にお花を贈るように</itunes:title>
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   <title><![CDATA[自信と不安と恐怖と安心の往復]]></title>
   <description><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所Facebookライブ朝礼

【茂木耕作うみそら研究所】月額990円
https://lounge.dmm.com/detail/5581/

1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
MetaLife
https://metalife.co.jp/
を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。


---
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   <link>https://stand.fm/episodes/673fd79d8dfd745940e3a008</link>
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   <pubDate>Fri, 22 Nov 2024 01:00:59 GMT</pubDate>
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メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

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話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

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   <title><![CDATA[品質よりも作り手の執着と感情が優先される場面がある]]></title>
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   <pubDate>Thu, 21 Nov 2024 03:30:32 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[2種類の美味しいを区別して味わう]]></title>
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   <pubDate>Wed, 20 Nov 2024 00:38:23 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ローカルトークに入れてもらうと世界が広く見えてくる]]></title>
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   <pubDate>Tue, 19 Nov 2024 05:52:21 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【サロン内限定】自然に探求してしまうテーマを知ればセルフコーチングも自ずとできる]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 17 Nov 2024 07:56:39 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[見たい景色を自分で作る方法]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 14 Nov 2024 23:28:18 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[人が何かを信じるに至る過程を調べる]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/6736809477d952e16b1bb421</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 14 Nov 2024 22:59:29 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[思考回路の自己点検を客観的に行う方法]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/67350d1bb748ff35d9c15462</link>
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   <pubDate>Wed, 13 Nov 2024 20:34:25 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[サロン内の大きなテーマの自然な変遷が意味するもの]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 11 Nov 2024 04:20:23 GMT</pubDate>
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を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。




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  <item>
   <title><![CDATA[【サロン内限定】文化祭の政治とPTAの政治と国の政治を地続きに眺める]]></title>
   <description><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所Facebookライブ朝礼

【茂木耕作うみそら研究所】月額990円
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1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
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3. 推し活ブース
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4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

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   <pubDate>Sun, 10 Nov 2024 12:24:46 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【サロン内限定】12/15(日)球児園で忘年会・ナオくんのプレゼンあり]]></title>
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   <pubDate>Sun, 10 Nov 2024 11:04:30 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[岡田武史さんの全力至上主義と寺石ゆかさんのエラー&ラーン]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 08 Nov 2024 00:46:16 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[平穏や安定の裏側に蓄積され続けるエネルギーに目を向ける]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 07 Nov 2024 02:25:40 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[あの時見ていた未来を振り返る]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 05 Nov 2024 04:58:54 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[史上最大の下剋上！横浜DeNAベイスターズおめでとうございます]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/672880b13dfcee62625e691b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 04 Nov 2024 08:07:57 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【サロン内限定】思いやりとは相手の中にある歴史をわかってあげること]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 02 Nov 2024 12:37:55 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[大人になるほど無限に増える伸び代がある]]></title>
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   <pubDate>Fri, 01 Nov 2024 01:38:18 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[政治のふり見て我がふりを見直す]]></title>
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   <pubDate>Thu, 31 Oct 2024 02:06:31 GMT</pubDate>
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【茂木耕作うみそら研究所】月額990円
https://lounge.dmm.com/detail/5581/

1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
MetaLife
https://metalife.co.jp/
を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。




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   <title><![CDATA[意見の相違がある前提での対話の治安を守る]]></title>
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メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

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   <pubDate>Wed, 30 Oct 2024 02:39:03 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ウォルトディズニー先生から学ぶ]]></title>
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   <pubDate>Tue, 29 Oct 2024 09:40:11 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ドラフト会議というプロセスエコノミーが見事すぎる]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 25 Oct 2024 04:41:24 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[チャレンジ・ライク・ア・ベイビー赤ちゃんのように挑戦する先輩]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 24 Oct 2024 00:55:48 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[年齢が増えることが嬉しくなる条件]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 23 Oct 2024 21:42:30 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[浮動票当事者の心理を語ります]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 22 Oct 2024 01:01:30 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[絶景を見て感動する理由・美幌峠から望む屈斜路湖]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 21 Oct 2024 08:40:23 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【サロン内限定】公に放つ言葉を磨くためのブルペンとしてのサロン空間]]></title>
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   <pubDate>Sun, 20 Oct 2024 13:27:02 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【サロン内限定】今見えている世界は10年前に発せられた政治で動いている]]></title>
   <description><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所Facebookライブ朝礼

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https://lounge.dmm.com/detail/5581/

1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
MetaLife
https://metalife.co.jp/
を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。


---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6713a3ca7ae90cfd03651247</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 19 Oct 2024 12:21:18 GMT</pubDate>
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3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

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   <title><![CDATA[中村周平の絶え間ない進化を祝う]]></title>
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   <pubDate>Fri, 18 Oct 2024 03:04:08 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[文章力が爆上がりする瞬間に立ち会う]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 17 Oct 2024 01:14:04 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[世論調査の仕組みが思った以上に面白い]]></title>
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   <pubDate>Wed, 16 Oct 2024 01:36:08 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[サイエンスカフェ・マイクロプラスチック問題]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 15 Oct 2024 03:52:21 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[目立ちすぎドラマーとAI哲学]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 14 Oct 2024 01:03:27 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【サロン内限定】政治のエネルギー源は既得権益保持と世代間対立のミルフィーユ]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/670c4837fbae8bcde93b00f8</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 13 Oct 2024 22:24:05 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[老後に備えて貯「筋」せよ]]></title>
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   <pubDate>Fri, 11 Oct 2024 12:40:20 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[自分の行き先は目線の高さで決まる]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/67071b27f023f7f23139a5ed</link>
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   <pubDate>Thu, 10 Oct 2024 00:09:44 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[退職をフリーエージェント宣言と呼べるように生きる]]></title>
   <description><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所Facebookライブ朝礼

【茂木耕作うみそら研究所】月額990円
https://lounge.dmm.com/detail/5581/

1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
MetaLife
https://metalife.co.jp/
を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。


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   <pubDate>Wed, 09 Oct 2024 11:44:36 GMT</pubDate>
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2. サイエンスカフェスペース
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3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

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   <title><![CDATA[美しさに定義はあるのか]]></title>
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メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

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   <link>https://stand.fm/episodes/6704b41426db7bf4ccbcd948</link>
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   <pubDate>Tue, 08 Oct 2024 04:25:41 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[初めての競馬でめちゃくちゃ感動した理由]]></title>
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   <pubDate>Mon, 07 Oct 2024 04:17:52 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[慣習や文化を形成する最小単位]]></title>
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   <pubDate>Fri, 04 Oct 2024 02:26:40 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[公共の場で称賛と感謝の応酬を繰り広げる]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 03 Oct 2024 01:59:13 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[「親ばかですけど」は正義である理由]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 02 Oct 2024 00:35:23 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[モテサクの偏りとAIの正論の間に不思議な解が存在する]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 01 Oct 2024 04:57:04 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[面接エントリーシートの文章で引き込まれるとき]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 30 Sep 2024 04:44:50 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【サロン内限定】2年間のみんなの言い伝え]]></title>
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   <pubDate>Sun, 29 Sep 2024 12:18:47 GMT</pubDate>
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2. サイエンスカフェスペース
MetaLife
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3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。
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   <title><![CDATA[【サロン内限定】親と子は人生の紆余曲折までちゃんと似る説]]></title>
   <description><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所Facebookライブ朝礼

【茂木耕作うみそら研究所】月額990円
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   <pubDate>Sat, 28 Sep 2024 13:08:44 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[長い付き合いという目に見えない資産を意図的に一から作る]]></title>
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   <pubDate>Fri, 27 Sep 2024 08:13:13 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[大人になっても密なので]]></title>
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   <pubDate>Thu, 26 Sep 2024 06:11:50 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[親子の距離が最適化される仕組み]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 25 Sep 2024 02:56:34 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[三連休の満足度を分解して振り返る]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 24 Sep 2024 05:14:42 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[自分だけの推しを持て！]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 23 Sep 2024 01:50:41 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【サロン内限定】祝❣️寺石ゆかさん自己ベスト・祝⭐️中村周平さんの何かしら]]></title>
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   <pubDate>Sun, 22 Sep 2024 23:08:56 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>【サロン内限定】祝❣️寺石ゆかさん自己ベスト・祝⭐️中村周平さんの何かしら</itunes:title>
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   <title><![CDATA[失敗を共有することで信頼へ近づく]]></title>
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   <pubDate>Fri, 20 Sep 2024 01:27:06 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[究極に分かり合えた仲間の会話はこうなる]]></title>
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【茂木耕作うみそら研究所】月額990円
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1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
MetaLife
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を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。


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   <title><![CDATA[知識と技術を超えて誰でも相手に与えられるものがある]]></title>
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   <pubDate>Wed, 18 Sep 2024 05:35:40 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[三連休明けはグッタリ疲れ切っている方が正しいと思う]]></title>
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   <pubDate>Tue, 17 Sep 2024 12:21:07 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[60歳から目指す世界記録への道]]></title>
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   <pubDate>Mon, 16 Sep 2024 01:48:48 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【サロン内限定】コッソリ4年前から始めた歯磨きの科学の成果]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 14 Sep 2024 09:35:18 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[言語化できないエネルギーが集まるコミュニティの仕組み]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/66e39716293bced96d186485</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 13 Sep 2024 01:37:07 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[知識と文脈を突き詰めて共有している人同士の会話はどんどん抽象的になる]]></title>
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   <pubDate>Thu, 12 Sep 2024 00:23:47 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[先入観と思い込みと偏見の物語がたまらなく好きだ]]></title>
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   <pubDate>Wed, 11 Sep 2024 12:06:54 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[自分で自分を褒めるタイミングはいつか？]]></title>
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   <pubDate>Tue, 10 Sep 2024 00:23:41 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[言葉にしなくても伝わることと言葉以外では定まらないこと]]></title>
   <description><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所Facebookライブ朝礼

【茂木耕作うみそら研究所】月額990円
https://lounge.dmm.com/detail/5581/

1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
MetaLife
https://metalife.co.jp/
を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。


---
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https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66de5ad662cd1dffcc488edc</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 09 Sep 2024 02:18:36 GMT</pubDate>
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3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【サロン内限定】野球の歴史キュレーションプログラム・打点ラジオ]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 07 Sep 2024 13:18:34 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[慣習と文化と現実と理想の合間を縫って組織は変わる]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 06 Sep 2024 05:24:58 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[相談される側が得ている莫大な恩恵]]></title>
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   <pubDate>Thu, 05 Sep 2024 21:40:42 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[互いの成長や挑戦に気付きやすい距離を探す努力]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 04 Sep 2024 10:18:48 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[行動する専門家の物語が満ち溢れる言語空間]]></title>
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   <pubDate>Tue, 03 Sep 2024 00:27:39 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[AIとの対話に現れる人格]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/66d525e16ccb7e1169126eba</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 02 Sep 2024 02:42:10 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[アカデミックと一般的な領域の間を繋ぐセミアカデミックなオンラインサロンにしよう]]></title>
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   <pubDate>Fri, 30 Aug 2024 09:40:54 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[人間関係を豊かに深めるためのAIの使い方]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/66d04b9f283702d338fd3cdf</link>
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   <pubDate>Thu, 29 Aug 2024 10:21:47 GMT</pubDate>
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その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。


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   <title><![CDATA[日米それぞれの最先端ロボットの動きに国ごとの文化の違いがよく出てる話]]></title>
   <description><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所Facebookライブ朝礼

【茂木耕作うみそら研究所】月額990円
https://lounge.dmm.com/detail/5581/

1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
MetaLife
https://metalife.co.jp/
を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。


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   <pubDate>Tue, 27 Aug 2024 06:20:29 GMT</pubDate>
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メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

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   <title><![CDATA[痛みの連鎖という知恵の輪を解く]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/66cc79464007e2c78fb76c2f</link>
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   <pubDate>Mon, 26 Aug 2024 12:48:23 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[祝！寺石ゆかさん千葉県記録更新！]]></title>
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   <pubDate>Fri, 23 Aug 2024 03:10:38 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[災害時の共助は平時の行動習慣の中にあるのかもしれない]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 12 Aug 2024 03:01:26 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[声なき声の記録を残す方法]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 09 Aug 2024 02:44:14 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[奇跡が起きたと認識する２つの道筋]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 08 Aug 2024 00:52:19 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[大志を抱くまでの苦節や不遇が愛おしい]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 06 Aug 2024 00:15:29 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[気象兵器と気象制御のウラオモテ]]></title>
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   <pubDate>Mon, 05 Aug 2024 01:11:03 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[子育てに正解はないけどステキな姿はそこにある]]></title>
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   <pubDate>Fri, 02 Aug 2024 00:15:53 GMT</pubDate>
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【茂木耕作うみそら研究所】月額990円
https://lounge.dmm.com/detail/5581/

1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
MetaLife
https://metalife.co.jp/
を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。


---
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   <title><![CDATA[新しい30年が始まる確信の根拠]]></title>
   <description><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所Facebookライブ朝礼

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4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

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話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

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   <pubDate>Thu, 01 Aug 2024 00:38:57 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[パリ五輪7人制ラグビーで驚愕]]></title>
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   <pubDate>Wed, 24 Jul 2024 23:49:18 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[球技における足の速さを分解して理解する]]></title>
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   <pubDate>Wed, 24 Jul 2024 05:57:21 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[秋田県民にすり寄るべき理由]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 23 Jul 2024 00:06:26 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[自分の偏りを知るには公の場で詳しくない分野について話すと良い]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 22 Jul 2024 00:11:38 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[他人の関心に関心を持つと自然と勉強したくなる]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/6699b7e3043f26aaf177eba6</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 19 Jul 2024 00:51:00 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[間違いや誤りの質を高めるための対話を科学という]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/66986a85c6881252ba6f2d41</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 18 Jul 2024 01:08:44 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[資産継承と教育とスポーツ戦術の原理原則とコーチング哲学]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/66970c9dc49fec6bbdc5e1a2</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 17 Jul 2024 00:15:44 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[専門知識のない領域の見識をスライドにまとめる方法]]></title>
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メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。


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   <pubDate>Mon, 15 Jul 2024 23:37:45 GMT</pubDate>
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【茂木耕作うみそら研究所】月額990円
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1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
MetaLife
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3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

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メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

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話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

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   <title><![CDATA[身近でなんてことないものを面白がるチカラ]]></title>
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   <pubDate>Fri, 12 Jul 2024 06:47:24 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[熱中症対策とアスリートのパフォーマンスアップ準備の共通点]]></title>
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   <pubDate>Wed, 10 Jul 2024 00:32:10 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[細かすぎて伝わらないことを分かりあう必要がある]]></title>
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   <pubDate>Tue, 09 Jul 2024 00:34:47 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[一流の人の何気ない当たり前の動きの意味を理解する見識を教養と呼ぶのかもしれない]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 08 Jul 2024 00:28:35 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[人の助けを借りるのが上手な人は普段何をしているのか？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 05 Jul 2024 01:17:29 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[劇場版アニメ「ルックバック」をにわかファンが観た率直な印象【ネタバレなし】]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 04 Jul 2024 01:39:47 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[研究発表の勝利条件]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 03 Jul 2024 00:15:24 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[あえて紙の手紙を書く魔力]]></title>
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   <pubDate>Tue, 02 Jul 2024 00:48:23 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>あえて紙の手紙を書く魔力</itunes:title>
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   <title><![CDATA[老いるほどに輝く人の特徴]]></title>
   <description><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所Facebookライブ朝礼

【茂木耕作うみそら研究所】月額990円
https://lounge.dmm.com/detail/5581/

1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
MetaLife
https://metalife.co.jp/
を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。


---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6681fe67617fb22c5ab7d83a</link>
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   <pubDate>Mon, 01 Jul 2024 00:55:52 GMT</pubDate>
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メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

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メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

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   <title><![CDATA[中田英寿さんの仕掛ける日本の農業再生構想の普遍性]]></title>
   <description><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所Facebookライブ朝礼

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   <pubDate>Sat, 29 Jun 2024 00:36:23 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[オーガニック給食を広める作戦会議から生まれた作戦]]></title>
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   <pubDate>Fri, 28 Jun 2024 01:07:25 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[みんな違ってどれでもいいけど心は１つにならないという前提こそ希望かもしれない]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/667cb13f3f21ac0304be8ac5</link>
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   <pubDate>Thu, 27 Jun 2024 00:25:23 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[それを記念日だと思った記念]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 26 Jun 2024 02:21:34 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[コミュニティの文化を象徴する言葉]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/667a1b72ae7ce5c691476d23</link>
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   <pubDate>Tue, 25 Jun 2024 01:21:28 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[日常単語の「そもそもの語源」をググるとポップに哲学できる]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/6678c3135fac0792f69d49b8</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 24 Jun 2024 00:52:14 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[大事な時に限ってこうなる理由]]></title>
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   <pubDate>Fri, 21 Jun 2024 01:01:01 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[地域密着コミュニティ運営における暗黙知を言語化する方法]]></title>
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   <pubDate>Thu, 20 Jun 2024 00:25:01 GMT</pubDate>
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メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。


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2. サイエンスカフェスペース
MetaLife
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を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

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話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

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   <pubDate>Wed, 19 Jun 2024 00:33:01 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[チームのためになる動きとは何かを定義する方法]]></title>
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   <pubDate>Mon, 17 Jun 2024 07:39:27 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[三毛猫がオスである理論的確率と獣医師の知る現実との差]]></title>
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   <pubDate>Sun, 16 Jun 2024 01:18:16 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[初めてのエルニーニョラニーニャ研究論文を書いて認めて貰えるかドキドキしています]]></title>
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   <pubDate>Sat, 15 Jun 2024 00:30:13 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[何かの自己ベストを更新するために日常でできる些細なことを見つける]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 14 Jun 2024 00:44:05 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[他者の多様なストーリーをストックすると身近な繋がりに気付けるようになる]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/666a518df68c66f99dd4f656</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 13 Jun 2024 01:56:14 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[追浜高校が最高な理由が増えましたので30分語ります]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 12 Jun 2024 06:10:07 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[この世界の片隅に少しだけ笑顔を増やす確実な方法]]></title>
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   <pubDate>Mon, 10 Jun 2024 00:33:21 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[走り方を見ただけでその人の人生を読み取るインストラクター]]></title>
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   <pubDate>Fri, 07 Jun 2024 01:13:43 GMT</pubDate>
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【茂木耕作うみそら研究所】月額990円
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1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
MetaLife
https://metalife.co.jp/
を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。


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   <title><![CDATA[自己ベスト更新(年齢)すると先輩の背中がさらに眩しくなる]]></title>
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   <pubDate>Thu, 06 Jun 2024 02:21:14 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[現状維持バイアスからの脱出速度とストレスへの備え]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 04 Jun 2024 00:19:28 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[三日坊主と習慣化と現状維持バイアスと損切り]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 03 Jun 2024 01:11:19 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[コミュニティをゼロイチで立ち上げる体験を安全にできる条件]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 02 Jun 2024 12:19:29 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[日ハムvsDeNAのゲームは誰の勝利だったのか？]]></title>
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   <pubDate>Sat, 01 Jun 2024 00:19:40 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[金棒を手にした鬼がさらに強くなる瞬間]]></title>
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   <pubDate>Fri, 31 May 2024 00:47:21 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[もはや論文といってもよいレベルのFacebook投稿]]></title>
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   <pubDate>Thu, 30 May 2024 01:37:47 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[感情的エネルギーで鍛えられた論理は幸福をもたらす]]></title>
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   <pubDate>Wed, 29 May 2024 01:31:39 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[育児とは人生で最も信頼できる友を作ること]]></title>
   <description><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所Facebookライブ朝礼

【茂木耕作うみそら研究所】月額990円
https://lounge.dmm.com/detail/5581/

1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
MetaLife
https://metalife.co.jp/
を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。




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   <link>https://stand.fm/episodes/6655232cb00fdb0455bac642</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 28 May 2024 00:20:59 GMT</pubDate>
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4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

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   <title><![CDATA[言語化されないけどその人っぽいを理解する能力を鍛える]]></title>
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   <pubDate>Mon, 27 May 2024 00:23:20 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[必死に言語化を試みているのに一向にまとまらないことこそ本当の自分なのかも]]></title>
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   <pubDate>Mon, 27 May 2024 00:18:19 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[問いを立てるチカラの鍛え方]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 25 May 2024 05:52:56 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[鬼に金棒の新しい文脈で自分にとってのITやAIを捉え直す]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 24 May 2024 01:11:51 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[朝のコーヒーは寝起きから何時間後に飲むべきか問題]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 23 May 2024 00:31:51 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[50歳にして惑わず過去に積み立てた財産を志に使うに当たり基礎に立ち返る]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/664d3cdb33246269a587a034</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 22 May 2024 00:32:42 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[かけ出す瞬間の眩しさに詰まっているもの]]></title>
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   <pubDate>Tue, 21 May 2024 00:25:44 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[とにかく明るい政治とカネと夢の話]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/664ab8c93768dbdf983bf14f</link>
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   <pubDate>Mon, 20 May 2024 02:44:24 GMT</pubDate>
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話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。




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   <itunes:title>とにかく明るい政治とカネと夢の話</itunes:title>
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  <item>
   <title><![CDATA[政治の話を気軽にできるコミュニティの作り方の研究]]></title>
   <description><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所Facebookライブ朝礼

【茂木耕作うみそら研究所】月額990円
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1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
MetaLife
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を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

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   <title><![CDATA[毎日が人生の自己ベスト感を持てちゃってる理由]]></title>
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   <pubDate>Thu, 16 May 2024 00:19:55 GMT</pubDate>
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   <description><![CDATA[【Amazon.co.jp限定】Velbon (ベルボン) 卓上三脚 EX-mini DX 2段 レバーロック 全高42.5cm 脚径17mm 小型 3Way雲台 クイックシュー対応 アルミ脚 マクロ撮影 テレワーク Webカメラ撮影 500748 脚カラー黒
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￥4,219 税込

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   <pubDate>Wed, 15 May 2024 02:42:03 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[「青春って密なので」大人はどう関わればいいのか？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 14 May 2024 02:12:12 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[大企業病はモテサクの中にも発症している話]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/6640c00b56c8712271a5b220</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 12 May 2024 13:14:19 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[大規模な太陽フレア発生による磁気嵐がすごいせいでオーロラがものすごいらしいです]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 11 May 2024 00:36:28 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[改善の機会を損失していることに気付けない時に哲学が威力を発揮する]]></title>
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   <pubDate>Fri, 10 May 2024 01:52:58 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[つながりを見つけて繋げちゃう力の養い方]]></title>
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   <pubDate>Wed, 08 May 2024 01:20:34 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[失敗の科学こそ人類の叡智だがそのデータが集まらないことが問題]]></title>
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話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。


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   <pubDate>Sat, 04 May 2024 00:59:44 GMT</pubDate>
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【茂木耕作うみそら研究所】月額990円
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1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
MetaLife
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を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

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   <title><![CDATA[ゴールデンウィークの過ごし方が多様なコミュニティが好きです]]></title>
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   <pubDate>Fri, 03 May 2024 02:28:27 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[デビュー作には特別なエネルギーが宿る理由]]></title>
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   <pubDate>Thu, 02 May 2024 04:10:16 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[記憶に残る儀式の作り方]]></title>
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   <pubDate>Wed, 01 May 2024 02:06:19 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[トライのクオリティがチーム力を表す]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 30 Apr 2024 00:44:46 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[大学生が居酒屋アルバイトでインバウンド対策したら時給上がると思う]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/6630175092096caa18e00b3b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 29 Apr 2024 21:57:08 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[モテサクがカラオケで歌うとリズム迷子になってしまう理由]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/662e3c015cbab185dfe16392</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 28 Apr 2024 12:08:35 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[フジテレビ系水曜22時ブルーモーメントを観てリーダーのあり方を考える]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/662c47813c5433aff8fd3b74</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 27 Apr 2024 00:33:43 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[コテンラジオの光源氏・紫式部の回が尋常じゃなく面白い理由]]></title>
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   <pubDate>Fri, 26 Apr 2024 03:56:28 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[本ほど知恵の凝縮率が高いメディアはないという当たり前の話をゆっくりします]]></title>
   <description><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所Facebookライブ朝礼

【茂木耕作うみそら研究所】月額990円
https://lounge.dmm.com/detail/5581/

1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
MetaLife
https://metalife.co.jp/
を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。


---
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   <link>https://stand.fm/episodes/662b1d10c1f5864614b52db1</link>
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   <pubDate>Fri, 26 Apr 2024 03:19:35 GMT</pubDate>
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4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

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話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

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   <title><![CDATA[スリーポイントラインの効能と副作用]]></title>
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   <pubDate>Wed, 24 Apr 2024 00:28:08 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[森本善くんのインスタリール編集を観て教育の未来を視た]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 23 Apr 2024 00:52:12 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[大谷翔平グローブで野球やろうぜ企画・林レッドスネークスの躍動]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 22 Apr 2024 09:38:10 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[たくさんのおめでとう・寺石ゆか・森本善・中村周平]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/6625dcbeb04d3c0a6e6d4def</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 22 Apr 2024 03:43:24 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[間も無く48歳になる寸前にやっとスリーポイントシュートが届くようになりました]]></title>
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   <pubDate>Fri, 19 Apr 2024 04:05:49 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[みんなのおせっかいをオラに分けてくれ！と叫ぶチカラ]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/66206c403063c5afe41a81e7</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 18 Apr 2024 00:42:20 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[小さな不調のシグナルを記録に残す効能]]></title>
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   <pubDate>Tue, 16 Apr 2024 02:32:14 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[英語力が急に上がる環境条件]]></title>
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   <pubDate>Wed, 10 Apr 2024 03:27:48 GMT</pubDate>
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1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
MetaLife
https://metalife.co.jp/
を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。


---
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  <item>
   <title><![CDATA[無意識に生まれるコミュニティ内の縛りをメタ認知する方法]]></title>
   <description><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所Facebookライブ朝礼

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メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

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話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

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   <pubDate>Tue, 09 Apr 2024 04:36:20 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[キャッチボール付きスプリントコーチのニーズ]]></title>
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   <pubDate>Mon, 08 Apr 2024 13:11:24 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[マコなり社長のサプライズ食堂に行ってビックリした話]]></title>
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   <pubDate>Mon, 08 Apr 2024 13:03:36 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[爆誕❣️中村周平・走りの学校公認インストラクター埼玉エリア担当の新たな研究]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 06 Apr 2024 00:58:32 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[手放せば始まり、壊す力を生む力に変える]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 05 Apr 2024 03:00:53 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[PTA会長としての入学式あいさつをやめた理由]]></title>
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   <pubDate>Thu, 04 Apr 2024 05:09:44 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[筑波大スポーツ科学への憧れ]]></title>
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   <pubDate>Wed, 03 Apr 2024 01:38:49 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ゴジラ-1.0の制作過程で一番痺れていること]]></title>
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   <pubDate>Tue, 02 Apr 2024 04:08:59 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[挨拶することの損得がわかると道徳的だったりする]]></title>
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   <pubDate>Mon, 01 Apr 2024 11:33:05 GMT</pubDate>
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【茂木耕作うみそら研究所】月額990円
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1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
MetaLife
https://metalife.co.jp/
を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。


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   <title><![CDATA[水曜どうでしょうの忘れられない15秒シーンを15分語ってしまった]]></title>
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   <pubDate>Sun, 31 Mar 2024 13:45:47 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[個人に最適化したエンタメの作り方]]></title>
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   <pubDate>Fri, 29 Mar 2024 07:37:47 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[親目線と子供目線を同時に獲得する無理ゲーに挑む]]></title>
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   <pubDate>Wed, 27 Mar 2024 03:17:28 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[20240326凡事徹底を思い出すことを徹底する仕組み]]></title>
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   <pubDate>Wed, 27 Mar 2024 03:12:27 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[金曜どうでしょう企画募集します]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 25 Mar 2024 21:51:11 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[健康バロメーターの多様な選択肢を確保する]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 23 Mar 2024 12:28:02 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[森本家の食卓にある豊かさと恵みをつまみ食い]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 22 Mar 2024 00:43:50 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[全盛期とは何かを今の自分を踏まえて定義し直す]]></title>
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   <pubDate>Thu, 21 Mar 2024 02:05:21 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[自分のメタ認知能力を自分で把握することは可能なのか問題]]></title>
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1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
MetaLife
https://metalife.co.jp/
を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。


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   <link>https://stand.fm/episodes/65f7976eca90996e7aee39b2</link>
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   <pubDate>Mon, 18 Mar 2024 01:23:54 GMT</pubDate>
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メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

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話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

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   <title><![CDATA[何かに秀でるZ世代の特徴]]></title>
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   <pubDate>Sun, 17 Mar 2024 12:10:15 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[論理的思考力の鍛えられ方を非論理的に考察した]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 14 Mar 2024 00:41:25 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[完璧を求めず最善と改善を積み重ねるという科学的態度が謙虚さをもたらす]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 13 Mar 2024 00:23:45 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[311以降にモテサクの全てがブレまくって液状化して今ココという話]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/65efb0012bcd740f0e7afd37</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 12 Mar 2024 01:30:45 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[モテサクはモテたいと小さい頃から執着している]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 11 Mar 2024 00:25:18 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[定期的に死と向き合うと絆が輝く]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/65ec44bc188f3a9ce7f8f616</link>
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   <pubDate>Sat, 09 Mar 2024 11:17:02 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ついつい無意識にしちゃうことをコントロールできるのか問題]]></title>
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   <pubDate>Fri, 08 Mar 2024 00:56:09 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ ハッピーなエコーチェンバーに飛び込む方法]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/65e90f39c715ad9ea420cf55</link>
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   <pubDate>Thu, 07 Mar 2024 00:50:51 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ハッピーな内輪ノリの種類が多い人こそ最強説]]></title>
   <description><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所Facebookライブ朝礼

【茂木耕作うみそら研究所】月額990円
https://lounge.dmm.com/detail/5581/

1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
MetaLife
https://metalife.co.jp/
を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。




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   <pubDate>Wed, 06 Mar 2024 01:08:33 GMT</pubDate>
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3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

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   <title><![CDATA[適切と不適切のあいだでほどほどにしようとしたら程なく見失った]]></title>
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   <pubDate>Tue, 05 Mar 2024 02:40:39 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[高校の卒業式で区切られるもの]]></title>
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   <pubDate>Sat, 02 Mar 2024 01:18:52 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[トップアスリートの世界と自分のつながりを見つけると裏の裏まで楽しめる]]></title>
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   <pubDate>Thu, 29 Feb 2024 00:41:33 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[重度の花粉症だったモテサクがここ数年発症しなくなった理由]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 28 Feb 2024 03:33:56 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[自分の思考を写す鏡]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/65dd90ae8cbd08b065228276</link>
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   <pubDate>Tue, 27 Feb 2024 07:36:01 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[モテサクにお天気のことわざの学術的文脈を語らせると一級品です]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/65dbeab3e84a75c2e1952452</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 26 Feb 2024 01:35:45 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[白馬のスキー場の海外観光客の皆様を見て考えたこと]]></title>
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   <pubDate>Sun, 25 Feb 2024 00:52:34 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[筋肉という臓器のいたわり方]]></title>
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   <pubDate>Wed, 21 Feb 2024 04:18:07 GMT</pubDate>
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【茂木耕作うみそら研究所】月額990円
https://lounge.dmm.com/detail/5581/

1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
MetaLife
https://metalife.co.jp/
を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。

---
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   <title><![CDATA[もがく父親の背中が伸び盛りの子どもを後押しする]]></title>
   <description><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所Facebookライブ朝礼

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   <pubDate>Tue, 20 Feb 2024 02:03:29 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[推定120m特大ホームランを打たれました]]></title>
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   <pubDate>Mon, 19 Feb 2024 00:49:10 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[歴史と定義に立ち返って手放すものを決める]]></title>
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   <pubDate>Sat, 17 Feb 2024 04:31:00 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[燃え盛る炎をずっとみてしまう理由]]></title>
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   <pubDate>Thu, 15 Feb 2024 02:03:28 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[風邪をひいちゃう理由は2種類あるけど分別できてなかった問題]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/65cc0c8356402bdcd136a105</link>
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   <pubDate>Wed, 14 Feb 2024 00:43:31 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[善くんのステップとスプリントとスピリットに世界をみた]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 13 Feb 2024 03:25:59 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[戦略的な雑談の生まれる空間作り]]></title>
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   <pubDate>Mon, 12 Feb 2024 02:31:33 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[思いついたらすぐやるべきこと考え抜いてからやるべきこと]]></title>
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   <pubDate>Sat, 10 Feb 2024 01:51:12 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ヘビメタを聴きながら傾聴力を鍛える]]></title>
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その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。




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   <pubDate>Fri, 09 Feb 2024 01:15:14 GMT</pubDate>
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【茂木耕作うみそら研究所】月額990円
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1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
MetaLife
https://metalife.co.jp/
を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

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   <title><![CDATA[機能や品質が簡単に上がり過ぎて泥臭さの価値が逆に上がっていく]]></title>
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   <pubDate>Thu, 08 Feb 2024 06:25:38 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[寄り添うチカラの鍛え方]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 07 Feb 2024 01:10:56 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[潮目が変わることを感じるのは逆らっていた過去のおかげ]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 06 Feb 2024 04:44:28 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[新しいオンライン大学ZEN大学がこの春開校のニュースに思う]]></title>
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   <pubDate>Mon, 05 Feb 2024 00:29:41 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[教科や分野や業種の間の壁に開けやすい扉が設置されていく]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 04 Feb 2024 02:05:55 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[コストや制約のために諦めていたことを問い直す]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/65bda6d5d559ff48f35e5d46</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 03 Feb 2024 02:38:08 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[世界を変えるアクションの見つけ方]]></title>
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   <pubDate>Fri, 02 Feb 2024 02:02:30 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[人が減っても希望が増えるなら国力は伸びる説]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/65baebed7996a6788c87124c</link>
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   <pubDate>Thu, 01 Feb 2024 00:55:57 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[居酒屋バイトでコミュニケーション訓練のダブルループ学習するヤツ]]></title>
   <description><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所Facebookライブ朝礼

【茂木耕作うみそら研究所】月額990円
https://lounge.dmm.com/detail/5581/

1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
MetaLife
https://metalife.co.jp/
を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。

---
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https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65b9935bd690fd760483bb4d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 31 Jan 2024 00:25:38 GMT</pubDate>
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メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

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  <item>
   <title><![CDATA[本当に欲しいスタミナの具体的の中身を掘り下げる]]></title>
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   <pubDate>Tue, 30 Jan 2024 04:33:01 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[相手の脳内にある具体が視えると抽象化も上手くハマるの法則]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 29 Jan 2024 00:34:11 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[マネージャーというポジションに求められるスキル]]></title>
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   <pubDate>Thu, 25 Jan 2024 02:09:48 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[管理職研修受講とスポーツの類似性]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 24 Jan 2024 01:29:06 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[根性論とはどのような論理なのかを考えてみました]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 21 Jan 2024 00:12:44 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[敗戦の弁に立つリーダーの言葉にチームのコンディションが現れるのかもしれない]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/65ab12b2ffa1998b77531b45</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 20 Jan 2024 00:25:29 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[師匠と弟子のよくある会話パターンは分野を問わずこうなるよね]]></title>
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   <pubDate>Thu, 18 Jan 2024 02:06:58 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[学ぶ姿勢の作り方は相手をどうやったら大事に想えるのかから始まる]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/65a744e1173326912991ad13</link>
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   <pubDate>Wed, 17 Jan 2024 03:10:13 GMT</pubDate>
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その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。
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   <title><![CDATA[学会の存在意義を考えるつもりじゃなかったのになんかそうなった沖縄出張]]></title>
   <description><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所Facebookライブ朝礼

【茂木耕作うみそら研究所】月額990円
https://lounge.dmm.com/detail/5581/

1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
MetaLife
https://metalife.co.jp/
を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

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   <pubDate>Tue, 16 Jan 2024 00:47:29 GMT</pubDate>
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メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

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  <item>
   <title><![CDATA[アタマを良くするにはできないことをやっていればいい]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 14 Jan 2024 06:01:07 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[「なるほど」の使い方にアタマの中のクセが出る]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 12 Jan 2024 02:33:26 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[PLUTOのアトムとSPY×FAMILYのアーニャの比較研究]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 11 Jan 2024 00:33:50 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[姿勢抽出AIをPythonで自作してみて後継者育成とチームビルディングが重なった]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 10 Jan 2024 00:52:36 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[SPY×FAMILYのアーニャがかわいい理由を考えてみました]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 09 Jan 2024 00:41:00 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[生成AIイラストの鑑賞におけるお作法]]></title>
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   <pubDate>Mon, 08 Jan 2024 00:27:06 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[できたら素晴らしいができないならもっと素晴らしいライフキネティック]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 07 Jan 2024 11:47:41 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[医療が充実してもガンの罹患がむしろ増えてしまう現状の背景を知りたい]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 06 Jan 2024 03:11:40 GMT</pubDate>
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【茂木耕作うみそら研究所】月額990円
https://lounge.dmm.com/detail/5581/

1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
MetaLife
https://metalife.co.jp/
を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。

---
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   <itunes:title>医療が充実してもガンの罹患がむしろ増えてしまう現状の背景を知りたい</itunes:title>
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   <title><![CDATA[サロン開設1年３ヶ月で二人目の退会者を送り出すことになりました]]></title>
   <description><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所Facebookライブ朝礼

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話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

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   <pubDate>Fri, 05 Jan 2024 01:28:30 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[俗世間で評価されないことを喜び合える言語空間]]></title>
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   <pubDate>Thu, 04 Jan 2024 00:48:44 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ゼンくんの新たな挑戦と藍さんの研究開発]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 27 Dec 2023 08:09:38 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[自分軸やオリジナリティは原理原則の勉強から生まれる]]></title>
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   <pubDate>Tue, 26 Dec 2023 00:21:12 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[M1優勝・令和ロマンさんのにわかファンとして新しく挑戦したいこと]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 25 Dec 2023 01:49:18 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[サロンのオリジナルソングをヒロミンが作ってくれました🤩]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 24 Dec 2023 00:43:32 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[冬至の日に柚子湯に入る科学的根拠を調べたら割とちゃんとしてた件]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 23 Dec 2023 01:01:59 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[正解や解決策に代わる別の道を探す]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/6584e580e101b0fb666ca131</link>
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   <pubDate>Fri, 22 Dec 2023 01:26:07 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[プロアスリートがパフォーマンスアップのために使う食用油]]></title>
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4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。

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   <pubDate>Thu, 21 Dec 2023 00:31:25 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>茂木耕作うみそら研究所Facebookライブ朝礼

【茂木耕作うみそら研究所】月額990円
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メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

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話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

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  <item>
   <title><![CDATA[魚を食べるとアタマが良くなる、の理屈を学んだら賢くなった気がする]]></title>
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   <pubDate>Wed, 20 Dec 2023 01:25:46 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[人生を変えるセミナーは意外と地味で内輪で健康を語った時に自然と起こるのかも]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 19 Dec 2023 02:12:29 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[久しぶりのメンバー主催サロン内セミナー今晩20時開催します]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 18 Dec 2023 02:32:14 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[スキマ時間にメインを侵食されてやるべき準備ができなくなる率]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 15 Dec 2023 04:43:56 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[トレーニングも学習も未来のリターンを理解すれば自ずと習慣化する]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 14 Dec 2023 07:21:32 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[健康診断に異常値が出たけどコンディションがいいと自覚している場合の解釈]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 13 Dec 2023 00:37:35 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[痛みと向き合うための観察眼]]></title>
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   <pubDate>Tue, 12 Dec 2023 02:33:27 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[サロン内での出品広告宣伝営業を応援する理由]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/6576746f3d889657855d198c</link>
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   <pubDate>Mon, 11 Dec 2023 02:31:56 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>サロン内での出品広告宣伝営業を応援する理由</itunes:title>
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   <title><![CDATA[ゴジラ-1.0全米1位❣️大谷さんドジャース❣️から学べること]]></title>
   <description><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所Facebookライブ朝礼

【茂木耕作うみそら研究所】月額990円
https://lounge.dmm.com/detail/5581/

1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
MetaLife
https://metalife.co.jp/
を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。

---
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https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65750639b003f4eb2fb52c36</link>
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   <pubDate>Sun, 10 Dec 2023 00:29:50 GMT</pubDate>
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4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

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話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

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  </item>
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   <title><![CDATA[筋肉と神経と内臓の疲労を分けてセルフメンテする]]></title>
   <description><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所Facebookライブ朝礼

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   <pubDate>Sat, 09 Dec 2023 00:36:01 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[健康法は自分の身体を正確にモニタリングすることから始まる]]></title>
   <description><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所Facebookライブ朝礼

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   <pubDate>Thu, 07 Dec 2023 00:16:27 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[疲労度の把握と適切な休憩のタイミングと再開のプロセス]]></title>
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   <pubDate>Wed, 06 Dec 2023 01:01:10 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[森本茜ドッチボールチーム監督就任おめでとうございます]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 05 Dec 2023 00:24:51 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[対話を成立させる基本要素を分解してコミュニケーションをデザインし直す]]></title>
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   <pubDate>Sun, 03 Dec 2023 00:46:09 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[誰もが何かのアンバサダーとして健康的なお節介を共有することが良い人間関係なのかも]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 02 Dec 2023 00:27:47 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[受験勉強というスポーツの戦略]]></title>
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   <pubDate>Fri, 01 Dec 2023 01:12:45 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[水曜どうでしょうの4人が人間関係のロールモデル]]></title>
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   <pubDate>Thu, 30 Nov 2023 01:31:45 GMT</pubDate>
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2. サイエンスカフェスペース
MetaLife
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を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。

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   <itunes:title>水曜どうでしょうの4人が人間関係のロールモデル</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[日本酒と文化形成と気候条件の関係]]></title>
   <description><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所Facebookライブ朝礼

【茂木耕作うみそら研究所】月額990円
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   <pubDate>Wed, 29 Nov 2023 03:41:23 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[研究とは小さな決断の積み重ねとその道筋の記録である]]></title>
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   <pubDate>Tue, 28 Nov 2023 00:40:05 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[中島晃の走りの学校練習会の参加者講評]]></title>
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   <pubDate>Mon, 27 Nov 2023 00:34:50 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[沖縄成層圏観測出張から帰って10日ぶりの朝礼で感じるgood&new]]></title>
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   <pubDate>Sat, 25 Nov 2023 01:16:04 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[幸せとか楽しさとか抽象的な言葉の輪郭を描き直す仕掛け]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/6552d2a53959d47fcacb5b15</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 14 Nov 2023 01:52:29 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[文化祭の模擬店のノリを大人がやると深まる別の世界がある]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 13 Nov 2023 01:40:21 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[ゴジラ-1.0を観た人同士で幸せの再定義について語りたい欲求]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/65501977a544e807b4de90ff</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 12 Nov 2023 00:17:37 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[サロンメンバー全員のプロフィール画像作成というお節介でうっかり見えてしまったもの]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/654ecd11a544e807b4de7d4c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 11 Nov 2023 00:39:35 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Fri, 10 Nov 2023 00:48:14 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>茂木耕作うみそら研究所Facebookライブ朝礼

【茂木耕作うみそら研究所】月額990円
https://lounge.dmm.com/detail/5581/

1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
MetaLife
https://metalife.co.jp/
を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。

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   <title><![CDATA[脳みそアップデートの方法はドヤ顔で思い込みや勘違いを安心して晒せる場所で話すこと]]></title>
   <description><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所Facebookライブ朝礼

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メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

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   <pubDate>Thu, 09 Nov 2023 00:55:50 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[祝・阪神38年振り優勝の劇的展開の芸術性とディズニーのチームビルディングの共通項]]></title>
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   <pubDate>Mon, 06 Nov 2023 00:51:54 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[打撃投手の生きる道]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 04 Nov 2023 11:56:40 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[面接をクリアする極意]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 03 Nov 2023 09:07:27 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[他のサロンで学んだことをシェアし合うサロンの利点]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 02 Nov 2023 00:20:47 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[天気予報における２つの流儀とサロン内に渋滞するコンテンツの類似性]]></title>
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   <pubDate>Wed, 01 Nov 2023 01:15:54 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[カラダの軸と生き方の軸と文章の軸を重ねる]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 31 Oct 2023 02:00:53 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[森本善のプレゼンMVPと佐藤博美のトーク力の共通点]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 29 Oct 2023 01:23:18 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[モテサクの気象学会オンライン発表の客入り前からライブ配信]]></title>
   <description><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所Facebookライブ朝礼

【茂木耕作うみそら研究所】月額990円
https://lounge.dmm.com/detail/5581/

1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
MetaLife
https://metalife.co.jp/
を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。
---
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https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/653a42e0b20edfc55deba4b1</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 26 Oct 2023 10:46:01 GMT</pubDate>
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3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[久保選手三苫選手を育てた中西哲生さんのシンプルな教えに入信]]></title>
   <description><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所Facebookライブ朝礼

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話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 24 Oct 2023 00:46:45 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[オンラインサロンに所属すると他の人間関係が良くなるのかもしれない]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/6535c8f6b71a6ae4b205a284</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 23 Oct 2023 01:15:26 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[森本茜さん生誕記念日・家族は映えるよどこまでも]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 22 Oct 2023 05:27:10 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[偏愛対象が観察力を磨き、それが元になって言語化力が高まる説]]></title>
   <description><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所Facebookライブ朝礼

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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 20 Oct 2023 00:57:06 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#ChatGPT は使いこなすのではなく競技として取り組むとハマれる説]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/65307d69bc50168182ff84de</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 19 Oct 2023 00:51:42 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[サッカー日本代表のチュニジア戦勝利を見てにわかファン卒業ガチ勢を目指す決意をしま]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/652f27c659e3b9474127bb87</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 18 Oct 2023 00:34:40 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[中村周平のスタエフ音声配信1周年が自分のサロン1周年より嬉しいナゾ]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 17 Oct 2023 00:24:45 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[メダリスト寺石ゆか、ファイナリスト森本善、成幸者のおすそ分けにあやかる]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/652c9ed9297bd4c47db1e8f7</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 16 Oct 2023 02:25:22 GMT</pubDate>
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メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。

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   <itunes:title>メダリスト寺石ゆか、ファイナリスト森本善、成幸者のおすそ分けにあやかる</itunes:title>
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  <item>
   <title><![CDATA[20代でやっておきたかったことを今の20代はほぼクリアしている]]></title>
   <description><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所Facebookライブ朝礼

【茂木耕作うみそら研究所】月額990円
https://lounge.dmm.com/detail/5581/

1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
MetaLife
https://metalife.co.jp/
を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

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   <pubDate>Sun, 15 Oct 2023 01:52:22 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[森本ゼンのstandfm配信再開と唯一無二の証明NFTとヤップ島の石貨]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/65289cb92631434d18cb124b</link>
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   <pubDate>Fri, 13 Oct 2023 01:27:15 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【運動会対策】本気の応援合戦は足を速くさせるのか？]]></title>
   <description><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所Facebookライブ朝礼

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   <link>https://stand.fm/episodes/65274d9daab67c5c1d5b56e4</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 12 Oct 2023 01:38:02 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[10/25水19時八幡屋公園で中島晃とスプリントを学ぶことをオススメする理由]]></title>
   <description><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所Facebookライブ朝礼

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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 11 Oct 2023 00:55:50 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[応援されるためにはカッコ悪さを隠さない正直さが必要なのかもしれない]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/6524beedeb3f4a0cb0cf02f8</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 10 Oct 2023 03:04:19 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[話す内容よりも会話のリズムやトーンがチューニングされていると自然に盛り上がる理論]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/6523c36c2d9e721d4ebe46e1</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 09 Oct 2023 09:11:03 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[待望の最年長にしてスーパールーキーがついに加入してくれました🤩]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/6520a7ec88403dc472deabe8</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 07 Oct 2023 00:37:28 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[天下の #花まる学習会 に心からおめでとうございますと言いたい理由]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/651f5c4a2871f647b3e13f8f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 06 Oct 2023 01:01:55 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[苦手なのではなく慣れてないだけならむしろお手頃なチャレンジ項目である]]></title>
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   <pubDate>Thu, 05 Oct 2023 06:55:55 GMT</pubDate>
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【茂木耕作うみそら研究所】月額990円
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1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
MetaLife
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を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。




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   <title><![CDATA[認知症予防とは脳内の地方創生である]]></title>
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   <pubDate>Wed, 04 Oct 2023 00:43:40 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[所沢市在住の少年少女達へ・林レッドスネークス中村周平コーチを見に行って欲しい]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 03 Oct 2023 01:02:08 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[寺石ゆかの体力年齢が20代から考える800万人を超える要介護人口の問題の解決策]]></title>
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   <pubDate>Mon, 02 Oct 2023 00:47:13 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[極上の挑戦者集団と過ごした一年がオンライン空間の地平を広げてくれた]]></title>
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   <pubDate>Sun, 01 Oct 2023 01:49:35 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[複数のサロンをまたいで仲間になると絆が強固になる理由]]></title>
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   <pubDate>Sun, 01 Oct 2023 00:59:44 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[反抗期の衝突がもたらす思わぬ効能]]></title>
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   <pubDate>Thu, 28 Sep 2023 00:37:52 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[やる気スイッチの探し方]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 27 Sep 2023 00:34:04 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[大きな社会問題を考え過ぎてフリーズした頭をもう一度温めてみる]]></title>
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   <pubDate>Tue, 26 Sep 2023 03:43:53 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[生身の人間の知能とAIの決定的な違いは何かを考えたらなかった]]></title>
   <description><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所Facebookライブ朝礼

【茂木耕作うみそら研究所】月額990円
https://lounge.dmm.com/detail/5581/

1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
MetaLife
https://metalife.co.jp/
を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。

---
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https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65110e9d2e88f9df602ce62d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 25 Sep 2023 04:38:43 GMT</pubDate>
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メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ハイデガー哲学が解き明かした同調圧力の仕組みとゲーム理論のまさかの関係]]></title>
   <description><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所Facebookライブ朝礼

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5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 24 Sep 2023 12:29:41 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[桃鉄やマイクラの面白さをゲーム理論の基本から解説してほしいです]]></title>
   <description><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所Facebookライブ朝礼

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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 22 Sep 2023 00:09:19 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[毎日がおめでとうで溢れるコミュニティの住人は朝起きただけでもう嬉しい]]></title>
   <description><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所Facebookライブ朝礼

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   <link>https://stand.fm/episodes/650bca4ec313b3502cf8a4f5</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 21 Sep 2023 04:45:56 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[神山まるごと高専とデジタルハリウッド大学の設立が示す時代の転換点]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 20 Sep 2023 01:16:22 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[面接というコミュニケーションにおける最高のコンディション]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/6508e923987ddfce05ca314c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 19 Sep 2023 00:20:43 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[大渋滞に捕まりながら制約理論について考えつつ大人数での会話の楽しみ方を見つけた]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/6507a04f66208c26d395bdd1</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 18 Sep 2023 00:58:07 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[阪神優勝おめでとうございます❣️ついては詳しい方、岡田采配や哲学について教えて]]></title>
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   <pubDate>Fri, 15 Sep 2023 00:42:59 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[一言の重みと説得力と信頼を裏付けるシンプルな行動と発信]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/650276c569c987b9f234fe84</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 14 Sep 2023 02:59:57 GMT</pubDate>
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メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。

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   <itunes:title>一言の重みと説得力と信頼を裏付けるシンプルな行動と発信</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[サッカー日本代表が凄そうなのでにわかファンを卒業するための次のステップを教えて]]></title>
   <description><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所Facebookライブ朝礼

【茂木耕作うみそら研究所】月額990円
https://lounge.dmm.com/detail/5581/

1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
MetaLife
https://metalife.co.jp/
を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

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   <link>https://stand.fm/episodes/6501093a4c08c676efdcbeee</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 13 Sep 2023 01:00:27 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[メンバー間の相互的な推し活が継続すると結果的に良いチームになる説]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/64ffbfcd6657c93a31ef68c9</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 12 Sep 2023 01:33:51 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[佐藤直央のコーチング哲学入門オンラインセミナーの感想]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの再挑戦シリーズ・草野球編20230910_ 栗木広場 1300-1600投球練習

フィジカルコンディション
気分上々、疲労なし
気温29度、湿度75%、南西風3m/s

朝晩涼しくなってきたものの、昼間はまだ暑さがこたえる、、、

内野、外野の守備練習で調子良く、走り回って汗だくで一気にバテた後、休憩してから、30球投げた。

ピッチング自体が一ヶ月ほどあいたので、肩周りが軽く感じた。

自覚していない細かい筋肉の疲労が回復しきらないうちに投げると、他の筋肉で無意識に補うせいか、気付かないうちに身体全体がオーバーワークになってしまう。

守備練習後の疲労感が残る中でも、最初の10球ストレートは下半身でコントロールできている感覚があった。

次の10球でスライダーにチャレンジしたが、スライダーは日によってリリースの感覚が変わり、「その日のスライダー」を探す時間がいる。

最後に、適当にキャッチャーからサインを出してもらい、ストレートとスライダーを混ぜて投げてみたが、すでに下半身もヨロヨロになってしまっており、ストレートのコントロールも怪しかった。

下半身がバテてくると、肩周りの筋肉も疲労度が上がり、それが自覚できる段階までくると、身体を横回転させて投げようとしてしまう。

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   <link>https://stand.fm/episodes/64ff08091f016b9f1a1681a4</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 11 Sep 2023 12:30:20 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>モテサクの再挑戦シリーズ・草野球編20230910_ 栗木広場 1300-1600投球練習

フィジカルコンディション
気分上々、疲労なし
気温29度、湿度75%、南西風3m/s

朝晩涼しくなってきたものの、昼間はまだ暑さがこたえる、、、

内野、外野の守備練習で調子良く、走り回って汗だくで一気にバテた後、休憩してから、30球投げた。

ピッチング自体が一ヶ月ほどあいたので、肩周りが軽く感じた。

自覚していない細かい筋肉の疲労が回復しきらないうちに投げると、他の筋肉で無意識に補うせいか、気付かないうちに身体全体がオーバーワークになってしまう。

守備練習後の疲労感が残る中でも、最初の10球ストレートは下半身でコントロールできている感覚があった。

次の10球でスライダーにチャレンジしたが、スライダーは日によってリリースの感覚が変わり、「その日のスライダー」を探す時間がいる。

最後に、適当にキャッチャーからサインを出してもらい、ストレートとスライダーを混ぜて投げてみたが、すでに下半身もヨロヨロになってしまっており、ストレートのコントロールも怪しかった。

下半身がバテてくると、肩周りの筋肉も疲労度が上がり、それが自覚できる段階までくると、身体を横回転させて投げようとしてしまう。

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   <itunes:title>佐藤直央のコーチング哲学入門オンラインセミナーの感想</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[脳を守るために発動する恐怖心と脳内の物語を守るための恐怖心]]></title>
   <description><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所Facebookライブ朝礼

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   <link>https://stand.fm/episodes/64fbbf2a39c2417256fcb59e</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 09 Sep 2023 00:43:02 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[雑談のレベルが日々激しく上下することで得られている効能]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/64fa71bc360cdc6600f52244</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 08 Sep 2023 00:59:28 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[寺石ゆかのズッシリ落ち込んだ感情レポートと回復の処方箋レクチャーが凄すぎる]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/64f9288ab34da5f4b31532e3</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 07 Sep 2023 01:35:03 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[スポーツコーチとビジネスコーチの違いと共通点を学術的にまとめたオンラインセミナー]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 06 Sep 2023 00:52:57 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>スポーツコーチとビジネスコーチの違いと共通点を学術的にまとめたオンラインセミナー</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[夏休みの作文どうしたらいいの問題とモテサクの問題論文の共通項]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 05 Sep 2023 02:50:27 GMT</pubDate>
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メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。

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   <itunes:title>夏休みの作文どうしたらいいの問題とモテサクの問題論文の共通項</itunes:title>
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  <item>
   <title><![CDATA[森本善のファイティングスピリッツ清水信幸の神回動画山田有人のディープインパクト]]></title>
   <description><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所Facebookライブ朝礼

【茂木耕作うみそら研究所】月額990円
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1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
MetaLife
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メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

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話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

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   <pubDate>Mon, 04 Sep 2023 07:27:26 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[課題との出会いを待ち望む知恵が自然に集う場所のデザイン]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 31 Aug 2023 04:52:29 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[サロンメンバーの研究をサロンメンバーが受け取るサイクル]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 30 Aug 2023 01:21:52 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[人に相談してあげると相談される人は真剣さを受け取れる]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 29 Aug 2023 00:21:52 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[新規メンバー加入❣️既存メンバーとの化学反応の可能性にオラ、ワクワクすっぞ🤩]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 28 Aug 2023 01:15:50 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[星野源とオードリー若林の足もとが暗すぎることにわかりみが深過ぎる]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 26 Aug 2023 00:40:18 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[モテサクのコンサル力のルーツを辿ったら天然モノだった]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/64e8516dc049af983872ce76</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 25 Aug 2023 07:03:26 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[エンジョイベースボール❣️エンジョイエブリシング⭐️慶應高校おめでとう]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 24 Aug 2023 00:44:30 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[本棚の写メとKindleライブラリのスクショを共有したら価値観が見える化できる]]></title>
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   <pubDate>Wed, 23 Aug 2023 00:30:46 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>茂木耕作うみそら研究所Facebookライブ朝礼

【茂木耕作うみそら研究所】月額990円
https://lounge.dmm.com/detail/5581/

1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
MetaLife
https://metalife.co.jp/
を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。

---
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   <title><![CDATA[小さな自由研究の始め方を知れば無限に学べる]]></title>
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4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

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   <pubDate>Tue, 22 Aug 2023 00:55:02 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[溢れ返る情報の何を受け取るかに悩んだらサロンメンバーに聴くのが早い理由]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 21 Aug 2023 00:08:49 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[VIVANTをみんなで観ながら語ればリーダー研修になる〜ドラムの愛嬌が最強〜]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 20 Aug 2023 12:34:55 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[自分への思い込みを解き放つ問いはどこで生まれるか？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 19 Aug 2023 07:02:36 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[長友佑都選手のファットアダプトを実践してみたので油セミナーやります]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 18 Aug 2023 00:44:55 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[気付いたら素晴らしい人々に囲まれてしまう確実な方法]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 17 Aug 2023 01:10:56 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[多様な意見は反論せずに蓄積する]]></title>
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   <pubDate>Thu, 10 Aug 2023 10:39:05 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[議論の一石を投じて波紋が広がる過程を観察する]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/64d2f60fcc5a625f58562d32</link>
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   <pubDate>Wed, 09 Aug 2023 02:13:55 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[他者貢献のために知識を使うと知性が磨かれる]]></title>
   <description><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所Facebookライブ朝礼

【茂木耕作うみそら研究所】月額990円
https://lounge.dmm.com/detail/5581/

1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
MetaLife
https://metalife.co.jp/
を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。




---
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   <link>https://stand.fm/episodes/64d044574fb5334d15b83aab</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 07 Aug 2023 01:10:41 GMT</pubDate>
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3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。




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  <item>
   <title><![CDATA[誘いたくなる感情と誘われたい感情の重なりを探す]]></title>
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5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

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   <pubDate>Sat, 05 Aug 2023 02:02:28 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[誰もが何かの研究に夢中で聴いてくれる人が不足している]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 01 Aug 2023 01:58:55 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[観たものを調べて共有するクセが人生を面白くする]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/64c7020ec4c6734a145cc363</link>
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   <pubDate>Mon, 31 Jul 2023 00:37:53 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[価値観の土台が共有され続けると影響を受けるというより脳が同期するようになる]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 29 Jul 2023 22:50:33 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[家で使っている食用油に家族の価値観が表れる]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 28 Jul 2023 00:04:22 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[ユカさん祝3周年記念とアキラのメモリー]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 27 Jul 2023 21:52:51 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[ゴルフを始める敷居を下げるためのアクションプランをください]]></title>
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   <pubDate>Wed, 26 Jul 2023 00:49:07 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[そういえば子供向けのコーチングプログラムがあってもいいよね]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/64bf1f96f68eeecc35cb1b35</link>
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   <pubDate>Tue, 25 Jul 2023 01:05:59 GMT</pubDate>
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話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。




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   <itunes:title>そういえば子供向けのコーチングプログラムがあってもいいよね</itunes:title>
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  <item>
   <title><![CDATA[サロンメンバー同士でお互いに目が離せない関係性に育っていく環境条件]]></title>
   <description><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所Facebookライブ朝礼

【茂木耕作うみそら研究所】月額990円
https://lounge.dmm.com/detail/5581/

1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
MetaLife
https://metalife.co.jp/
を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。




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   <pubDate>Mon, 24 Jul 2023 00:40:04 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[目標達成コーチング・サロン分析・ポケモン睡眠アプリ]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/64bd2306ce425f740aaf7a59</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 23 Jul 2023 12:57:11 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[熟達の5段階と言語化能力の自主トレとしてのChatGPT利用法]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/64bb96c777f50037521f3095</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 22 Jul 2023 08:46:00 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[子供と大人では勝利条件に向かう過程がズレている・為末大さんの熟達論に学ぶ]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 21 Jul 2023 00:41:21 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[サブスクリプションサービスの維持と成長を表す数字分析]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/64b8b09770fa6ddd70c1a4d6</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 20 Jul 2023 04:00:53 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[歴史に立ち会っていることに気づく瞬間に新しい歴史が始まる]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/64b72ddeeb50688cfc3e5f7a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 19 Jul 2023 00:28:24 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[食の基本を学んで正しく食べるのはある種の医療保険だと思う]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 18 Jul 2023 03:23:54 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ゴルフと野球とサッカーのもたらす思考回路のクセ]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/64b5342df714b7453fa5cbe0</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 17 Jul 2023 12:31:20 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[自分の本当の味方を増やすためのオンラインサロンになる]]></title>
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   <pubDate>Fri, 14 Jul 2023 00:34:01 GMT</pubDate>
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【茂木耕作うみそら研究所】月額990円
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1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
MetaLife
https://metalife.co.jp/
を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。




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   <title><![CDATA[ディフェンスが先かオフェンスが先か問題]]></title>
   <description><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所Facebookライブ朝礼

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   <pubDate>Thu, 13 Jul 2023 02:15:23 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[水と塩！水と塩！ありがとう！ヨロシクby YAZAWA]]></title>
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   <pubDate>Wed, 12 Jul 2023 03:15:20 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[最先端の天気予報とは最先端ではない技術の神業的組み合わせ]]></title>
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   <pubDate>Tue, 11 Jul 2023 02:23:23 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[山田有人の白熱教室・生き物を慈しむ多様な正義の話]]></title>
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   <pubDate>Mon, 10 Jul 2023 01:11:41 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[獣医師の志と奥深さと楽しさのトライアングル]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/64aab8437adf371c7ae5b98d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 09 Jul 2023 13:47:04 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[絶対に外せない天気予報があるんです【梅雨末期】]]></title>
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   <pubDate>Sat, 08 Jul 2023 01:27:55 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[サロンメンバーに影響力の武器を駆使されて日ハムファンになってしまった件]]></title>
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   <pubDate>Thu, 06 Jul 2023 00:21:06 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[本気の応援は信頼の積み立てNISA]]></title>
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   <pubDate>Wed, 05 Jul 2023 00:26:52 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[相手の関心に関心を持つには相手の研究テーマの議論相手になればいい]]></title>
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3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。




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   <link>https://stand.fm/episodes/64a4106baabd14e6d9d248fc</link>
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   <pubDate>Tue, 04 Jul 2023 12:29:06 GMT</pubDate>
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メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

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   <title><![CDATA[毎日を【水曜どうでしょう】のように生きていたい]]></title>
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   <pubDate>Mon, 03 Jul 2023 00:25:43 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[卒業研究【コーチングと反抗期の親子関係】]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 02 Jul 2023 12:31:36 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[反抗期ではなく本人からすれば成長期なのではないか説]]></title>
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   <pubDate>Sat, 01 Jul 2023 01:39:33 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[反抗期は親子関係の最適化プロセスかもね説]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 30 Jun 2023 01:43:52 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[言語化されない領域に潜むエネルギーの引き出し方]]></title>
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   <pubDate>Thu, 29 Jun 2023 02:00:49 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[コテンラジオで現状を認識してAIで未来を描く]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 28 Jun 2023 00:14:07 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ハッピーバースデー・ユカ😍]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 27 Jun 2023 01:11:04 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[必ずしも筆が乗っていない時のブログ記事にやたら勇気付けられる理由]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 26 Jun 2023 00:14:02 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[久しぶりの再開時になぜ申し訳なく思っちゃうのか問題]]></title>
   <description><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所Facebookライブ朝礼

【茂木耕作うみそら研究所】月額990円
https://lounge.dmm.com/detail/5581/

1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
MetaLife
https://metalife.co.jp/
を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。




---
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   <link>https://stand.fm/episodes/649792cb611a8abf5df2af5a</link>
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   <pubDate>Sun, 25 Jun 2023 01:06:34 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[自分の教えたがり欲求が抑えられない時の対処法]]></title>
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   <pubDate>Fri, 23 Jun 2023 00:48:56 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[議論進行と決定過程と実行管理の技術の違い]]></title>
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   <pubDate>Thu, 22 Jun 2023 00:39:22 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[生産的な議論が自然に深まる環境の作り方]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 21 Jun 2023 06:21:13 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[抽象と具体の往復をコントロールするためにチームビルディングする]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 20 Jun 2023 00:37:03 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[戦艦・三笠の展示を観ながらチームビルディングの真髄を視る]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 19 Jun 2023 00:37:45 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[スーパールーキー阿部幸香さんの有料級投稿に学ぶ]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/648cf9a907d882ba0093f892</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 17 Jun 2023 00:10:14 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[オンラインサロンとはお祝いされるまでのストーリーを共有できる場所である]]></title>
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   <pubDate>Fri, 16 Jun 2023 02:56:32 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[最近の若いもんはすごすぎる案件・追浜高校体育祭]]></title>
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   <pubDate>Thu, 15 Jun 2023 00:10:01 GMT</pubDate>
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2. サイエンスカフェスペース
MetaLife
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を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。




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   <title><![CDATA[心理的安全性の正体と高め方]]></title>
   <description><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所Facebookライブ朝礼

【茂木耕作うみそら研究所】月額990円
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   <pubDate>Wed, 14 Jun 2023 12:02:18 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ハッピーバースデー・ケンタと自己肯定感の正体]]></title>
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   <pubDate>Tue, 13 Jun 2023 02:20:19 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[自然災害発生後に見たこと感じたことを安全に共有する]]></title>
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   <pubDate>Mon, 12 Jun 2023 09:12:57 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[梅雨入り後の楽しみを探せ]]></title>
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   <pubDate>Sun, 11 Jun 2023 00:23:01 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ハッピーバースデー・ナオ😁]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 10 Jun 2023 08:12:45 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[正しい努力として睡眠と休養の本質]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 09 Jun 2023 00:20:49 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[筋トレの一環として朝礼を捉えると3つの要素が鍛えられている]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 08 Jun 2023 06:08:54 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[公衆の面前でわざわざ言った方がいいことがある]]></title>
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   <pubDate>Wed, 07 Jun 2023 00:17:57 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Mon, 05 Jun 2023 23:53:07 GMT</pubDate>
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【茂木耕作うみそら研究所】月額990円
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1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
MetaLife
https://metalife.co.jp/
を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。




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   <title><![CDATA[研究テーマの生まれ方には２つのパターンがある]]></title>
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   <pubDate>Mon, 05 Jun 2023 09:00:08 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[新規メンバー加入の歓迎会代わりに睡眠の質向上ワークショップ]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 04 Jun 2023 21:04:21 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[途切れた習慣を取り戻す唯一の方法]]></title>
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   <pubDate>Sat, 03 Jun 2023 00:40:08 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[黒潮のオーバーランの度が過ぎる問題]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 02 Jun 2023 12:25:28 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[アンサー動画芸をオンラインサロンメンバー間でやると周りが幸せになる]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/6477fb8809785264de71fe5c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 01 Jun 2023 02:00:43 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[バラバラの知識をペプチド結合させて知恵にするためにチームを組む]]></title>
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   <pubDate>Wed, 31 May 2023 01:06:28 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[中村周平のしくじり野球論が野球進化論にメガ進化している]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/6473f5c84f741888f8cbe9ae</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 29 May 2023 00:46:35 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[食と健康の背景にある大きなストーリーを共有すれば迷いが減る]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 27 May 2023 08:53:50 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[昭和の画一性と令和の多様性を適切にブレンドする方法]]></title>
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1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
MetaLife
https://metalife.co.jp/
を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。




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   <link>https://stand.fm/episodes/646eaa364bc0e58ec1a7fcdb</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 25 May 2023 00:22:58 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>茂木耕作うみそら研究所Facebookライブ朝礼

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4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

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話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

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   <itunes:title>昭和の画一性と令和の多様性を適切にブレンドする方法</itunes:title>
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   <title><![CDATA[小学生がstandfm配信200回超えた人類史上における意味]]></title>
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   <pubDate>Tue, 23 May 2023 23:59:21 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[小6の少年が煉獄さんに見えた話]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 22 May 2023 00:39:59 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[尾崎豊、aiko、スピッツを20代30代40代で語ると時代を見渡せる]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/64683d974321bc0322b3a1c5</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 20 May 2023 03:26:26 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[仏教の教えに自然科学とのつながりを感じる山田有人の感性がスゴい]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/6466c046305e665fc35cdaf8</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 19 May 2023 00:19:34 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[日ハム上沢直之投手の5年ぶり完封勝利が胸に響いた意外な理由]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 18 May 2023 00:11:15 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[PTAは過去の経験値の全てが活かされると同時に過去の自分にない体験ができる]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/64649dbbec7e372036bde050</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 17 May 2023 09:28:11 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[信頼度の高いメンバー間でアウトプットとフィードバックを繰り返すと自動的に成長する]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 16 May 2023 00:13:39 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[オンラインのサイエンスカフェをやりたくてオンラインサロンを作ったことを忘れてた]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 15 May 2023 01:44:59 GMT</pubDate>
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話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。




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   <itunes:title>オンラインのサイエンスカフェをやりたくてオンラインサロンを作ったことを忘れてた</itunes:title>
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   <title><![CDATA[五月病なのか中二病なのか両方かかると割と素敵な抗体ができるかもしれない]]></title>
   <description><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所Facebookライブ朝礼

【茂木耕作うみそら研究所】月額990円
https://lounge.dmm.com/detail/5581/

1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
MetaLife
https://metalife.co.jp/
を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

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   <pubDate>Sun, 14 May 2023 12:29:45 GMT</pubDate>
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4. プレゼンリハルーム
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  <item>
   <title><![CDATA[アクティブラーニングのパイオニア羽根拓也さん主催のchatGPTワークショップ]]></title>
   <description><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所Facebookライブ朝礼

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   <pubDate>Fri, 12 May 2023 23:55:17 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[オンラインサロンはメンバーの持つエネルギーを混ぜて増幅させる場所]]></title>
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   <pubDate>Fri, 12 May 2023 00:54:24 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[一見役に立たなさそうなことの価値が上がる理由を武田双雲さんに学ぶ]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 11 May 2023 05:20:13 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[資産としての人のつながりを最小限のコストで積み立てる]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/645ae15cba8412610cb78bab</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 10 May 2023 00:13:06 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[人間力ってなんなの？と思いながらも高めたい46才がひねりだした回答]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 09 May 2023 00:14:26 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ライブ配信をやることによる健康効果]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/6458405801cb3b6b475f87ba</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 08 May 2023 00:21:25 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[オンラインサロン運営を科学する試み]]></title>
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   <pubDate>Sun, 07 May 2023 12:12:02 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[理念とは葛藤や衝突を回避せずに現実を直視するための補助機材である]]></title>
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   <pubDate>Thu, 04 May 2023 23:16:55 GMT</pubDate>
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【茂木耕作うみそら研究所】月額990円
https://lounge.dmm.com/detail/5581/

1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
MetaLife
https://metalife.co.jp/
を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。




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   <title><![CDATA[徳川15将軍とボクらのプロセスエコノミー]]></title>
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   <pubDate>Tue, 02 May 2023 00:21:36 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[モテサクオンラインサロン初の退会者を送り出すことができました]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 01 May 2023 00:15:32 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[コテンラジオ深井さんオススメの「唯識の思想」読んだら想像以上に訳わかんなかった話]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 29 Apr 2023 01:48:03 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[乱文の本当の威力は至近距離で発揮される]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 28 Apr 2023 00:18:58 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[モテサクオンラインサロン初のプレゼント企画の趣旨説明]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/6449c47927f8e6dccf1a65ee</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 27 Apr 2023 00:41:15 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[手元にある本来の能力が上手く機能する環境の見つけ方]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/6448acab08465e2112f615e2</link>
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   <pubDate>Wed, 26 Apr 2023 04:47:43 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[オンラインサロンをまたいで色んな人と良き癒着関係を築くという生存戦略]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 25 Apr 2023 01:06:13 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[複数のオンラインサロンに所属しておくのは新時代の生存戦略である]]></title>
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   <pubDate>Mon, 24 Apr 2023 00:30:19 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[寺石ゆか講話を小山藍と聞いてタマシイ・レボリューション@倫理法人会]]></title>
   <description><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所Facebookライブ朝礼

【茂木耕作うみそら研究所】月額990円
https://lounge.dmm.com/detail/5581/

1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
MetaLife
https://metalife.co.jp/
を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。




---
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   <link>https://stand.fm/episodes/644489bd87b9f5423df7333b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 23 Apr 2023 01:31:08 GMT</pubDate>
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3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

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  <item>
   <title><![CDATA[明日の文京区倫理法人会モーニングセミナー・寺石ゆかさんの講話を聞きに行きます]]></title>
   <description><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所Facebookライブ朝礼

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   <pubDate>Thu, 20 Apr 2023 23:58:13 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[中村周平のターニングポイントは昨日です]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 20 Apr 2023 00:37:22 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[モテサクの弟、周作のスゴさについて]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 19 Apr 2023 08:30:15 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[アスリートの成長曲線(再投稿)]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 18 Apr 2023 03:52:54 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[オンラインコミュニティで積み立てられた価値はオフラインでこそ発揮される]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 17 Apr 2023 07:56:29 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[映画winnyを観てきます、の前に思うこと]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 15 Apr 2023 01:44:10 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[悲報・渾身のモテサク論文が全力で却下されて打ちのめされる]]></title>
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   <pubDate>Fri, 14 Apr 2023 07:02:43 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[文章を書く時の思考回路パターンを可視化する]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/6437441ec257ce969171d004</link>
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   <pubDate>Wed, 12 Apr 2023 23:52:42 GMT</pubDate>
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話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。




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   <itunes:title>文章を書く時の思考回路パターンを可視化する</itunes:title>
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   <title><![CDATA[ブルーハーツの叫びを思わせる文章が一番ひびく]]></title>
   <description><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所Facebookライブ朝礼

【茂木耕作うみそら研究所】月額990円
https://lounge.dmm.com/detail/5581/

1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
MetaLife
https://metalife.co.jp/
を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

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   <pubDate>Wed, 12 Apr 2023 00:11:15 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[手放せば自動的に何かが始まるというのもある種の挑戦]]></title>
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   <pubDate>Tue, 11 Apr 2023 00:12:06 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[夜の会-中村周平_中島晃_森本茜・善2023/4/9]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 10 Apr 2023 08:24:24 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[一生懸命に想いを伝えてポカンとされたら勝ったも同然]]></title>
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   <pubDate>Mon, 10 Apr 2023 00:18:36 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[「どーでもええわ」な話が価値を生み出す仕組み]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/6430bda030b9a5db01027dd1</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 08 Apr 2023 01:05:59 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[入学式の楽しみ方]]></title>
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   <pubDate>Fri, 07 Apr 2023 00:04:47 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[荒木健太郎の何がすごすぎるのかについて]]></title>
   <description><![CDATA[【Amazon.co.jp限定】すごすぎる天気の図鑑　雲の超図鑑 （特典：すごすぎる雲のスマホ待ち受け画面 データ配信）
荒木健太郎

https://amzn.to/40GDDmr


日本でいちばん有名な気象学者にして雲研究者の荒木健太郎さんが撮影した、スマホ待ち受けに使える「すごすぎる雲の写真」！ 5枚セットで、気分やお天気に合わせて着せ替え可能です！


「すごすぎる天気の図鑑」シリーズから飛び出した、スピンオフ企画！
数ある気象現象のなかでも観察しやすく、いつも違う姿を見せてくれる「雲」にフォーカスした、「雲のすべて」に迫った一冊です。
超くわしいけど誰でもできる「雲の見分け方」をはじめ、雲の色や寿命、積乱雲の意外な性格、難しい雲の予報など、これを読めばあなたも立派な雲研究者。
雲が描かれた絵画や「雲」がつく言葉など、文化的な側面も取り上げ、ますます充実の雲本です！

著者について
雲研究者、気象庁気象研究所主任研究官、博士（学術）。 1984年生まれ、茨城県出身。慶應義塾大学経済学部を経て気象庁気象大学校卒業。専門は雲科学・気象学。防災・減災のために、災害をもたらす雲のしくみの研究をしている。 映画『天気の子』気象監修。MBS/TBS系『情熱大陸』など出演多数。主な著書に『すごすぎる天気の図鑑』（KADOKAWA)、『世界でいちばん素敵な雲の教室』、『雲を愛する技術』、『雲の中では何が起こっているのか』などがある。Twitter：@arakencloud

登録情報
* 出版社 ‏ : ‎ KADOKAWA (2023/3/27)
* 発売日 ‏ : ‎ 2023/3/27


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   <link>https://stand.fm/episodes/642e27f3726ce3f552c8c774</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 06 Apr 2023 02:02:19 GMT</pubDate>
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荒木健太郎

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日本でいちばん有名な気象学者にして雲研究者の荒木健太郎さんが撮影した、スマホ待ち受けに使える「すごすぎる雲の写真」！ 5枚セットで、気分やお天気に合わせて着せ替え可能です！


「すごすぎる天気の図鑑」シリーズから飛び出した、スピンオフ企画！
数ある気象現象のなかでも観察しやすく、いつも違う姿を見せてくれる「雲」にフォーカスした、「雲のすべて」に迫った一冊です。
超くわしいけど誰でもできる「雲の見分け方」をはじめ、雲の色や寿命、積乱雲の意外な性格、難しい雲の予報など、これを読めばあなたも立派な雲研究者。
雲が描かれた絵画や「雲」がつく言葉など、文化的な側面も取り上げ、ますます充実の雲本です！

著者について
雲研究者、気象庁気象研究所主任研究官、博士（学術）。 1984年生まれ、茨城県出身。慶應義塾大学経済学部を経て気象庁気象大学校卒業。専門は雲科学・気象学。防災・減災のために、災害をもたらす雲のしくみの研究をしている。 映画『天気の子』気象監修。MBS/TBS系『情熱大陸』など出演多数。主な著書に『すごすぎる天気の図鑑』（KADOKAWA)、『世界でいちばん素敵な雲の教室』、『雲を愛する技術』、『雲の中では何が起こっているのか』などがある。Twitter：@arakencloud

登録情報
* 出版社 ‏ : ‎ KADOKAWA (2023/3/27)
* 発売日 ‏ : ‎ 2023/3/27


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   <title><![CDATA[「塾やめたい」と子どもに言われたらなんて返すか大喜利]]></title>
   <description><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所Facebookライブ朝礼

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   <link>https://stand.fm/episodes/642cba6208e90e20b0287cde</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 05 Apr 2023 00:02:49 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[スポーツのトレーニングにおける笑顔の効能]]></title>
   <description><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所Facebookライブ朝礼

【茂木耕作うみそら研究所】月額990円
https://lounge.dmm.com/detail/5581/

1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
MetaLife
https://metalife.co.jp/
を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。




---
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   <link>https://stand.fm/episodes/642b742543a1fa374a657e99</link>
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   <pubDate>Tue, 04 Apr 2023 00:50:50 GMT</pubDate>
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メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

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   <title><![CDATA[モテサクがどのように誤解する傾向にあるのか調べました]]></title>
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   <pubDate>Sat, 01 Apr 2023 10:05:09 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ジョコビッチ選手がヴィーガンであるという誤解の作られ方を考察してみた]]></title>
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   <pubDate>Thu, 30 Mar 2023 00:30:30 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ジョコビッチ選手の科学的態度はどこから生まれたのか？]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/642380e1feb1420057cbe583</link>
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   <pubDate>Wed, 29 Mar 2023 00:07:06 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[スタエフの音声でのコラボトークだと初対面の緊張を越えやすい]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/64222fca2d131f44da786c78</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 28 Mar 2023 00:09:17 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ダメな自分のどうでもいい日常を共有する価値が上がるとふんでます]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/6420dcd09a6821db7f657fdf</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 27 Mar 2023 00:02:15 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[食べ物の知識をたくさん仕入れても咀嚼できない問題の解決策]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/641fa51500030d9561931299</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 26 Mar 2023 01:52:05 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[chatGPTとMidjourneyの掛け合わせでオリジナルキャラ生成]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 25 Mar 2023 00:38:40 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[コミュニティの軸はメンバーの葛藤と受け入れ方によって定まるのかもしれない]]></title>
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   <pubDate>Fri, 24 Mar 2023 02:40:06 GMT</pubDate>
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3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。




---
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[文章が苦手になる本当の理由と才能の開花条件]]></title>
   <description><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所Facebookライブ朝礼

【茂木耕作うみそら研究所】月額990円
https://lounge.dmm.com/detail/5581/

1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
MetaLife
https://metalife.co.jp/
を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
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4. プレゼンリハルーム
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その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。




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   <link>https://stand.fm/episodes/641b97a8eb00625033407bff</link>
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   <pubDate>Thu, 23 Mar 2023 00:06:08 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ワルモノを見つけたら戦わずにそれが自然淘汰される条件を探す]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 20 Mar 2023 01:22:55 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[免疫力を上げるのは個人の問題ではなくコミュニティ全体のチーム力の問題である]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 18 Mar 2023 01:20:22 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[愚痴を記録に変える環境作り]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 17 Mar 2023 00:53:32 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>愚痴を記録に変える環境作り</itunes:title>
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   <title><![CDATA[我が子を信頼できなかったあの日の後悔をザンゲします]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 15 Mar 2023 12:31:20 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[服従の心理と習慣化のウラオモテ]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/640fbd2569845c16074ee3a0</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 14 Mar 2023 00:18:21 GMT</pubDate>
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メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[同調圧力の仕組みと対処法と役割を調べたら完全に迷子になった]]></title>
   <description><![CDATA[
【同調圧力】
https://ja.m.wikipedia.org/wiki/同調圧力

同調圧力（どうちょうあつりょく　英: Peer pressure、ピア・プレッシャー）とは、地域共同体や職場などある特定のピアグループ（英: Peer group ）において意思決定、合意形成を行う際に、少数意見を有する者に対して、暗黙のうちに多数意見に合わせるように誘導することを指す。

====

〈心理学〉よく聞く「同調圧力」とは？ 心理作用を使って自分たちの意見に誘導すること
https://tokusengai.com/_ct/17532883

====
同調を引き起こす2種類の原因
▼情報的影響
自分の判断に自信がないとき、他人の判断を参考にすること。有名店の行列に並ぶ心理。

情報的影響とは、自分の判断に自信がないとき、ほかの人の判断を参考にすることです。 例えば、有名店の行列に並んでしまうのは、この影響です。

▼規範的影響
自分の属する集団からの期待に応えたいという欲求のこと。同僚が残業するので、自分も残業する心理。

規範的影響とは、自分が属している集団の期待に応えたいという欲求で、かんたんに言えば、「自分だけ目立って仲間はずれにされたくない」という心理です。
====

アッシュの同調圧力実験とは
https://www.earthship-c.com/liberal-arts/asch-conformity-experiments/

====

この「同調圧力」に関する有名な実験があります。心理学者ソロモン・Ｅ・アッシュ（Solomon Eliot Asch）によって行われた「アッシュ実験」です。

　「アッシュ実験」は古典的な心理実験に分類されるものの、「同調」に関する人間心理を、とてもわかりやすく明らかにしてくれていることから、今でも、とても参考になる実験結果といえます。

====

ハンバート ハンバート "それでもともに歩いていく"（スタジオライブVer.）
https://youtu.be/evmImO_TKCg



【同調圧力】有名な心理学実験を解説！あなたは耐えられますか？
https://youtu.be/HjoGmIhlc6s

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メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

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その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。




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https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/640d7a112b5fd2060b07576b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 12 Mar 2023 07:08:06 GMT</pubDate>
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【同調圧力】
https://ja.m.wikipedia.org/wiki/同調圧力

同調圧力（どうちょうあつりょく　英: Peer pressure、ピア・プレッシャー）とは、地域共同体や職場などある特定のピアグループ（英: Peer group ）において意思決定、合意形成を行う際に、少数意見を有する者に対して、暗黙のうちに多数意見に合わせるように誘導することを指す。

====

〈心理学〉よく聞く「同調圧力」とは？ 心理作用を使って自分たちの意見に誘導すること
https://tokusengai.com/_ct/17532883

====
同調を引き起こす2種類の原因
▼情報的影響
自分の判断に自信がないとき、他人の判断を参考にすること。有名店の行列に並ぶ心理。

情報的影響とは、自分の判断に自信がないとき、ほかの人の判断を参考にすることです。 例えば、有名店の行列に並んでしまうのは、この影響です。

▼規範的影響
自分の属する集団からの期待に応えたいという欲求のこと。同僚が残業するので、自分も残業する心理。

規範的影響とは、自分が属している集団の期待に応えたいという欲求で、かんたんに言えば、「自分だけ目立って仲間はずれにされたくない」という心理です。
====

アッシュの同調圧力実験とは
https://www.earthship-c.com/liberal-arts/asch-conformity-experiments/

====

この「同調圧力」に関する有名な実験があります。心理学者ソロモン・Ｅ・アッシュ（Solomon Eliot Asch）によって行われた「アッシュ実験」です。

　「アッシュ実験」は古典的な心理実験に分類されるものの、「同調」に関する人間心理を、とてもわかりやすく明らかにしてくれていることから、今でも、とても参考になる実験結果といえます。

====

ハンバート ハンバート &quot;それでもともに歩いていく&quot;（スタジオライブVer.）
https://youtu.be/evmImO_TKCg



【同調圧力】有名な心理学実験を解説！あなたは耐えられますか？
https://youtu.be/HjoGmIhlc6s

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[心技体を笑顔で科学するモテサクヒストリア後半〜研究者になった本当の理由〜]]></title>
   <description><![CDATA[00:00:20「心技体を笑顔で科学する」という言葉を掲げた経緯
00:06:11モテサクが応援にエネルギーを注ぐ理由
00:10:50 ステージが同じ人を言葉で感じ取る
00:21:55 ボランティア活動はコミュニケーションの筋トレである
00:29:15 0から1を生み出す筋力と1から10へ育てる体力
00:37:35 孤独なモテサク少年が見つけた居場所
00:47:35 言葉に固執して苦悩した本の執筆
00:51:15 話かける相手の顔が見えると書ける
00:54:30 30年前の宿題を今やってる
01:00:00 平らな土俵ではしゃぎ続けたい
01:10:00 上手くいかない状態の観察が趣味
01:18:35 コンプレックスリベンジ
01:22:30 滑り散らかしたら滑らかになる
01:31:55 タートルトークのクラッシュ
01:41:00 研究者への道を選んだ本当の理由
01:51:25 指導者の笑顔がもたらす破壊力
01:56:35 モテサクの初勝利の要因
02:00:20 科学というサグラダファミリア

阿部幸香さんの投稿シェア
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=971337257118746&id=100027274431839

02:05:40 失われた笑顔を取り戻す方法
02:12:50 制御不能の悲しみの置き場所
02:19:35 スティーブ・ジョブズにカブれたプレゼン
02:29:20 未来を見てはいけない競技
02:45:35 見えないはずの未来で確信できる光景

【茂木耕作うみそら研究所】月額990円
https://lounge.dmm.com/detail/5581/

1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
MetaLife
https://metalife.co.jp/
を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/640d58d465512a724c0a9841</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 12 Mar 2023 04:47:35 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>00:00:20「心技体を笑顔で科学する」という言葉を掲げた経緯
00:06:11モテサクが応援にエネルギーを注ぐ理由
00:10:50 ステージが同じ人を言葉で感じ取る
00:21:55 ボランティア活動はコミュニケーションの筋トレである
00:29:15 0から1を生み出す筋力と1から10へ育てる体力
00:37:35 孤独なモテサク少年が見つけた居場所
00:47:35 言葉に固執して苦悩した本の執筆
00:51:15 話かける相手の顔が見えると書ける
00:54:30 30年前の宿題を今やってる
01:00:00 平らな土俵ではしゃぎ続けたい
01:10:00 上手くいかない状態の観察が趣味
01:18:35 コンプレックスリベンジ
01:22:30 滑り散らかしたら滑らかになる
01:31:55 タートルトークのクラッシュ
01:41:00 研究者への道を選んだ本当の理由
01:51:25 指導者の笑顔がもたらす破壊力
01:56:35 モテサクの初勝利の要因
02:00:20 科学というサグラダファミリア

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02:12:50 制御不能の悲しみの置き場所
02:19:35 スティーブ・ジョブズにカブれたプレゼン
02:29:20 未来を見てはいけない競技
02:45:35 見えないはずの未来で確信できる光景

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話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

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   <itunes:title>心技体を笑顔で科学するモテサクヒストリア後半〜研究者になった本当の理由〜</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[東日本大震災と原発事故後にモテサクが考えてきたことを振り返る]]></title>
   <description><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所Facebookライブ朝礼

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   <link>https://stand.fm/episodes/640bc8b31d48b4c15d8c43a2</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 11 Mar 2023 00:19:37 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[あらゆるアレルギーに40年苦しんだけど何故か花粉症すら無くなった要因の考察]]></title>
   <description><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所Facebookライブ朝礼

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   <link>https://stand.fm/episodes/640a72baabf3a1c66459a05b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 10 Mar 2023 00:00:29 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[正解のない問題に取り組むチカラの鍛え方]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 09 Mar 2023 00:24:37 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[心技体を笑顔で科学するモテサクヒストリア前半〜幼少期から大学デビューまで〜]]></title>
   <description><![CDATA[00:00:20「心技体を笑顔で科学する」という言葉を掲げた経緯
00:06:11モテサクが応援にエネルギーを注ぐ理由
00:10:50 ステージが同じ人を言葉で感じ取る
00:21:55 ボランティア活動はコミュニケーションの筋トレである
00:29:15 0から1を生み出す筋力と1から10へ育てる体力
00:37:35 孤独なモテサク少年が見つけた居場所

00:47:35 言葉に固執して苦悩した本の執筆
00:51:15 話かける相手の顔が見えると書ける
00:54:30 30年前の宿題を今やってる
01:00:00 平らな土俵ではしゃぎ続けたい
01:10:00 上手くいかない状態の観察が趣味
01:18:35 コンプレックスリベンジ
01:22:30 滑り散らかしたら滑らかになる
01:31:55 タートルトークのクラッシュ
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/640846a7182e3ce84c691ecf</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 08 Mar 2023 08:28:26 GMT</pubDate>
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00:06:11モテサクが応援にエネルギーを注ぐ理由
00:10:50 ステージが同じ人を言葉で感じ取る
00:21:55 ボランティア活動はコミュニケーションの筋トレである
00:29:15 0から1を生み出す筋力と1から10へ育てる体力
00:37:35 孤独なモテサク少年が見つけた居場所

00:47:35 言葉に固執して苦悩した本の執筆
00:51:15 話かける相手の顔が見えると書ける
00:54:30 30年前の宿題を今やってる
01:00:00 平らな土俵ではしゃぎ続けたい
01:10:00 上手くいかない状態の観察が趣味
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[オーバートレーニングとは何か？の解像度を上げる]]></title>
   <description><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所Facebookライブ朝礼

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   <link>https://stand.fm/episodes/6407db0ca3d45212e400ea7a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 08 Mar 2023 00:48:32 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[新時代のコミュニケーションが生み出される瞬間]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/64067e60477e0017da74f806</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 07 Mar 2023 00:00:12 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ダシとアミノ酸とプロテインとワタシ]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/64054486bb10daf0bc92ec9b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 06 Mar 2023 01:41:30 GMT</pubDate>
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5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。




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   <title><![CDATA[モテサク、やらかす]]></title>
   <description><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所Facebookライブ朝礼

【茂木耕作うみそら研究所】月額990円
https://lounge.dmm.com/detail/5581/

1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
MetaLife
https://metalife.co.jp/
を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

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   <pubDate>Thu, 02 Mar 2023 02:33:21 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[数値化できないあやふやな価値を見つけて確信を持つと豊かになる]]></title>
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   <pubDate>Wed, 01 Mar 2023 00:25:37 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[山田有人の哲学対話〜べき論は分断のもと〜]]></title>
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   <pubDate>Tue, 28 Feb 2023 00:17:13 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[Facebookの一年前の今日の投稿が未熟さを教えてくれる]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 28 Feb 2023 00:14:27 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[管理システム開発を自作して手に入れたもの]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 23 Feb 2023 23:22:41 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[hitomiのLOVE2000に23年越しにハマっています]]></title>
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   <pubDate>Thu, 23 Feb 2023 12:33:45 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所朝礼「情報ではなく文脈の豊富さこそが学びを深める」]]></title>
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   <pubDate>Tue, 21 Feb 2023 23:24:14 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所朝礼「日頃の行いの現在地を一瞬で可視化する方法」]]></title>
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   <pubDate>Mon, 20 Feb 2023 23:39:58 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所朝礼「里雪と山雪のモテサク解説は手応えアリだった」]]></title>
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   <pubDate>Mon, 20 Feb 2023 00:22:10 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>茂木耕作うみそら研究所Facebookライブ朝礼

【茂木耕作うみそら研究所】月額990円
https://lounge.dmm.com/detail/5581/

1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
MetaLife
https://metalife.co.jp/
を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。




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   <title><![CDATA[遺書を書くこととコーチングの共通点]]></title>
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   <pubDate>Sun, 19 Feb 2023 12:48:49 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[雪は天から送られたグループチャットであるので参加申請した話]]></title>
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   <pubDate>Sat, 18 Feb 2023 01:08:35 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所朝礼「雪は天から送られたグループLINEである」]]></title>
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   <pubDate>Fri, 17 Feb 2023 00:45:02 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所朝礼「信頼醸成における不安と緊張の役割」]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 16 Feb 2023 00:21:10 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所朝礼「本気で悔しがれる姿がカッコいい」]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 13 Feb 2023 23:25:33 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Sun, 12 Feb 2023 23:50:47 GMT</pubDate>
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メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

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   <title><![CDATA[再放送・飛び立ってみなくちゃわからない景色を見に行く価値22/9/15]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「飛び立ってみなくちゃわからない景色を見に行く価値」

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お知らせ
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・「クラスで足が遅い方だったのに、リレーメンバーに選ばれました！」など、喜びの声が全国から届いています！

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現在、全国で260名以上が取り組む、【走りの学校】独自の「誰もが速くなるステップ」に取り組んでみませんか⁉️

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書籍
『走り革命理論〜 今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速くなる」テクニック〜』
和田 賢一　著 KADOKAWA 2022/5/26  大好評発売中！
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「足の速さは才能だ」子供の頃にそう言われ、諦めてしまった過去が私にはある。諦めきれなくてやり尽くしたと言えるほど走り込み、努力したが、自分より速く走るチームメイトとの差は縮まるどころか広がるばかりという受け入れがたい記憶が今でも脳裏に焼き付いている。

　サッカーに打ち込む息子が、そんな過去の自分と重なる状況に陥りかけている姿を見て、私は、思わず「仕方ない、こればっかりは才能だから」とつぶやいてしまう。直後にその言葉を後悔し、本当に方法がないのかと探して、たどり着いたのが、「走り革命理論講座」だった。

　トレーニングの実践を通じて、「足の速さは才能じゃない」ことを証明していく過程を平易かつドラマチックに伝えるため、和田賢一との対話形式によってその明確な理由を解き明かしていく。

　理解して、できる、という小さな成功体験の連続によって自己肯定感を育みながら、誰でも自転車を乗れるようになるのと同様にスプリントの習得へ確実に導く「究極のパーソナルトレーニングの現場」を多彩な写真・イラストを交えて凝縮した一冊。

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#走り革命理論
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#足の速さは才能じゃない

⭐️業務連絡⭐️
※走り革命理論をすでに実践されている方は、この記事をシェアしていただけますと、足の速さは才能じゃないと思える方が増殖します！

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   <link>https://stand.fm/episodes/63e89e7c88c32ce09541febe</link>
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#走り革命理論
#走りの学校
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   <title><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所朝礼「研究に結びつく旅の記録の残し方」]]></title>
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メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。




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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 12 Feb 2023 02:53:35 GMT</pubDate>
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【茂木耕作うみそら研究所】月額990円
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1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
MetaLife
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3. 推し活ブース
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   <title><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所夜会「わかりやすさは受け手が決めている」]]></title>
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   <pubDate>Sat, 11 Feb 2023 12:30:15 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[再放送・好きで始めたことを好きでい続けるには22/12/22]]></title>
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『走り革命理論〜 今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速くなる」テクニック〜』
和田 賢一　著 KADOKAWA 2022/5/26  大好評発売中！
https://amzn.to/37NVdhC

「足の速さは才能だ」子供の頃にそう言われ、諦めてしまった過去が私にはある。諦めきれなくてやり尽くしたと言えるほど走り込み、努力したが、自分より速く走るチームメイトとの差は縮まるどころか広がるばかりという受け入れがたい記憶が今でも脳裏に焼き付いている。

　サッカーに打ち込む息子が、そんな過去の自分と重なる状況に陥りかけている姿を見て、私は、思わず「仕方ない、こればっかりは才能だから」とつぶやいてしまう。直後にその言葉を後悔し、本当に方法がないのかと探して、たどり着いたのが、「走り革命理論講座」だった。

　トレーニングの実践を通じて、「足の速さは才能じゃない」ことを証明していく過程を平易かつドラマチックに伝えるため、和田賢一との対話形式によってその明確な理由を解き明かしていく。

　理解して、できる、という小さな成功体験の連続によって自己肯定感を育みながら、誰でも自転車を乗れるようになるのと同様にスプリントの習得へ確実に導く「究極のパーソナルトレーニングの現場」を多彩な写真・イラストを交えて凝縮した一冊。

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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 11 Feb 2023 09:26:37 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 09 Feb 2023 23:31:11 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 09 Feb 2023 08:45:01 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Wed, 08 Feb 2023 23:40:11 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Wed, 08 Feb 2023 09:59:46 GMT</pubDate>
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『走り革命理論〜 今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速くなる」テクニック〜』
和田 賢一　著 KADOKAWA 2022/5/26  大好評発売中！
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「足の速さは才能だ」子供の頃にそう言われ、諦めてしまった過去が私にはある。諦めきれなくてやり尽くしたと言えるほど走り込み、努力したが、自分より速く走るチームメイトとの差は縮まるどころか広がるばかりという受け入れがたい記憶が今でも脳裏に焼き付いている。

　サッカーに打ち込む息子が、そんな過去の自分と重なる状況に陥りかけている姿を見て、私は、思わず「仕方ない、こればっかりは才能だから」とつぶやいてしまう。直後にその言葉を後悔し、本当に方法がないのかと探して、たどり着いたのが、「走り革命理論講座」だった。

　トレーニングの実践を通じて、「足の速さは才能じゃない」ことを証明していく過程を平易かつドラマチックに伝えるため、和田賢一との対話形式によってその明確な理由を解き明かしていく。

　理解して、できる、という小さな成功体験の連続によって自己肯定感を育みながら、誰でも自転車を乗れるようになるのと同様にスプリントの習得へ確実に導く「究極のパーソナルトレーニングの現場」を多彩な写真・イラストを交えて凝縮した一冊。

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1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
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を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。




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   <pubDate>Tue, 07 Feb 2023 23:16:11 GMT</pubDate>
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   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「自分のモチベーションのタイプを診断する基礎知識」

図解 モチベーション大百科 
池田貴将 
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6種類の基本的なモチベーションタイプがある。

行動する理由は、一人ひとり違って、個性や価値観の差がある。
しかし、突き詰めると６つのニーズを満たすために生きている。

１・安定感：自分が今のままでいたい欲求。他者をコントロールしたがる。
２・不安定感（変化）：新しいこと、今までとは違う体験を求める欲求。
３・重要感：特別な存在でいたいと願う欲求。競争心、負けず嫌い、もしくは他者否定で満たそうとする。
４・つながり：周囲との一体感をもちたい、他者に愛されたいという欲求。仲間との共通項が少数派であるほど熱狂しやすい。


５・成長：自己のレベルを上げたいという欲求。３の重要感との違いは、誰にも評価されなくても満たされる点。
６・貢献；他の誰かの役に立ちたいという欲求。

６つの基本ニーズのうち、最も当てはまる２つが、その人の個性や普段の積極的な行動を決めている。

その人にとっての２大ニーズに合わせて、計画したり、提案したり、促すことが、その人にとっての「モチベーション」になる。

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   <pubDate>Tue, 07 Feb 2023 09:00:13 GMT</pubDate>
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6種類の基本的なモチベーションタイプがある。

行動する理由は、一人ひとり違って、個性や価値観の差がある。
しかし、突き詰めると６つのニーズを満たすために生きている。

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２・不安定感（変化）：新しいこと、今までとは違う体験を求める欲求。
３・重要感：特別な存在でいたいと願う欲求。競争心、負けず嫌い、もしくは他者否定で満たそうとする。
４・つながり：周囲との一体感をもちたい、他者に愛されたいという欲求。仲間との共通項が少数派であるほど熱狂しやすい。


５・成長：自己のレベルを上げたいという欲求。３の重要感との違いは、誰にも評価されなくても満たされる点。
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   <link>https://stand.fm/episodes/63e0f074ba631a6dea2a7414</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 07 Feb 2023 02:26:06 GMT</pubDate>
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   <link>https://stand.fm/episodes/63e18bf7245ff9fa0c3f7310</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 06 Feb 2023 23:24:37 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[再放送・恐怖心への対処法22/9/1]]></title>
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森本ゼンくんフェスティバル！にモテサクも参戦！みんなで走ろう！

東京　9月17日（土）17:00～18:30　集合場所:織田フィールド（代々木公園陸上競技場）　インストラクター:和田誠司
https://www.hashiri.school/training

〒150-0041 東京都渋谷区神南２丁目３−１代々木公園
織田フィールド陸上競技場
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   <pubDate>Mon, 06 Feb 2023 09:00:07 GMT</pubDate>
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東京　9月17日（土）17:00～18:30　集合場所:織田フィールド（代々木公園陸上競技場）　インストラクター:和田誠司
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自分らしく振る舞うこと
そのことによって今の自分を正確に理解してもらうこと
そして懸命になっている姿勢を示すこと
その結果、聞き手、仲間、指導者、支援者は未来にワクワクするものを感じて思わず声をかけてくる
それが結果的に今の自分に適した助言になる

#pivot #津田健次郎 #スタートアップ
【カリスマ通訳の英語コーチング】関谷英里子のコーチングで起業家のピッチが激変／「英語では謙遜はNG」【リアル投資ドキュメンタリー Angels 特別編】

https://youtu.be/h1ih-awT65k

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【本田圭佑】健康維持の「難しさ」語る／「前妻の闘病体験」で起業を決意【リアル投資ドキュメンタリーANGELS】

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『走り革命理論〜 今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速くなる」テクニック〜』
和田 賢一　著 KADOKAWA 2022/5/26  大好評発売中！
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「足の速さは才能だ」子供の頃にそう言われ、諦めてしまった過去が私にはある。諦めきれなくてやり尽くしたと言えるほど走り込み、努力したが、自分より速く走るチームメイトとの差は縮まるどころか広がるばかりという受け入れがたい記憶が今でも脳裏に焼き付いている。

　サッカーに打ち込む息子が、そんな過去の自分と重なる状況に陥りかけている姿を見て、私は、思わず「仕方ない、こればっかりは才能だから」とつぶやいてしまう。直後にその言葉を後悔し、本当に方法がないのかと探して、たどり着いたのが、「走り革命理論講座」だった。

　トレーニングの実践を通じて、「足の速さは才能じゃない」ことを証明していく過程を平易かつドラマチックに伝えるため、和田賢一との対話形式によってその明確な理由を解き明かしていく。

　理解して、できる、という小さな成功体験の連続によって自己肯定感を育みながら、誰でも自転車を乗れるようになるのと同様にスプリントの習得へ確実に導く「究極のパーソナルトレーニングの現場」を多彩な写真・イラストを交えて凝縮した一冊。

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#走りの学校
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 05 Feb 2023 09:36:04 GMT</pubDate>
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自分らしく振る舞うこと
そのことによって今の自分を正確に理解してもらうこと
そして懸命になっている姿勢を示すこと
その結果、聞き手、仲間、指導者、支援者は未来にワクワクするものを感じて思わず声をかけてくる
それが結果的に今の自分に適した助言になる

#pivot #津田健次郎 #スタートアップ
【カリスマ通訳の英語コーチング】関谷英里子のコーチングで起業家のピッチが激変／「英語では謙遜はNG」【リアル投資ドキュメンタリー Angels 特別編】

https://youtu.be/h1ih-awT65k

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【本田圭佑】健康維持の「難しさ」語る／「前妻の闘病体験」で起業を決意【リアル投資ドキュメンタリーANGELS】

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森本ゼンくんフェスティバル！にモテサクも参戦！みんなで走ろう！

東京　9月17日（土）17:00～18:30　集合場所:織田フィールド（代々木公園陸上競技場）　インストラクター:和田誠司
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〒150-0041 東京都渋谷区神南２丁目３−１代々木公園
織田フィールド陸上競技場
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 04 Feb 2023 09:00:09 GMT</pubDate>
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成功への近道！ビジネスで成果を出すために必要なマインドとは？

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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 03 Feb 2023 09:00:19 GMT</pubDate>
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2022年　夏休み自由研究企画
走りの学校のメニューに取り組んで4週間で足を速くする自由研究プログラム!!
この夏で足を速くして、「出来る!!」という成功体験を一緒に体験しましょう！

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【自由研究】このメニューを1ヶ月やれば足は速くなります！！！

https://youtu.be/Vc2vYH6FfNE

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　サッカーに打ち込む息子が、そんな過去の自分と重なる状況に陥りかけている姿を見て、私は、思わず「仕方ない、こればっかりは才能だから」とつぶやいてしまう。直後にその言葉を後悔し、本当に方法がないのかと探して、たどり着いたのが、「走り革命理論講座」だった。

　トレーニングの実践を通じて、「足の速さは才能じゃない」ことを証明していく過程を平易かつドラマチックに伝えるため、和田賢一との対話形式によってその明確な理由を解き明かしていく。

　理解して、できる、という小さな成功体験の連続によって自己肯定感を育みながら、誰でも自転車を乗れるようになるのと同様にスプリントの習得へ確実に導く「究極のパーソナルトレーニングの現場」を多彩な写真・イラストを交えて凝縮した一冊。

『走り革命理論 〜今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速くなる」テクニック』
和田 賢一　著　KADOKAWA 2022/5/26発売　大好評発売中！
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#走り革命理論
#走りの学校
#足の速さは才能じゃない

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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 01 Feb 2023 09:00:07 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>モテサクの学級委員通信「解決せずに改善の手段を選ぶ」

2022年　夏休み自由研究企画
走りの学校のメニューに取り組んで4週間で足を速くする自由研究プログラム!!
この夏で足を速くして、「出来る!!」という成功体験を一緒に体験しましょう！

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【自由研究】このメニューを1ヶ月やれば足は速くなります！！！

https://youtu.be/Vc2vYH6FfNE

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現在、全国で260名以上が取り組む、【走りの学校】独自の「誰もが速くなるステップ」に取り組んでみませんか⁉️

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   <itunes:title>再放送・解決せずに改善の手段を選ぶ22/7/22</itunes:title>
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   <title><![CDATA[再放送・相手の話が理解できないときに不足しているのは知識じゃなかった22/8/1]]></title>
   <description><![CDATA[相手の話が理解できないときに不足しているのは知識じゃなかった

為末大さんのFacebook投稿記事20220811より。

 https://www.facebook.com/100002266699013/posts/5530348287050673/?d=n

日本人のスピーチはあまりうまくないとよく自虐的に言いますが、実は海外で喋ると思いのほかうまくいって自信をつける方が多くいます。最近、私も少しだけスピーチをして、英語だったので伝わったかどうかはともあれ大変気持ちよく喋ることができました。そこでなんでこんな気持ちになったんだろうと分析をしていましたところ、実は聴衆者の参加意識ではないかということに思い至りました。オーディエンスが一つ一つに反応するからです。

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   <link>https://stand.fm/episodes/63d8641ae11e74d162581058</link>
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   <pubDate>Tue, 31 Jan 2023 11:43:20 GMT</pubDate>
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為末大さんのFacebook投稿記事20220811より。

 https://www.facebook.com/100002266699013/posts/5530348287050673/?d=n

日本人のスピーチはあまりうまくないとよく自虐的に言いますが、実は海外で喋ると思いのほかうまくいって自信をつける方が多くいます。最近、私も少しだけスピーチをして、英語だったので伝わったかどうかはともあれ大変気持ちよく喋ることができました。そこでなんでこんな気持ちになったんだろうと分析をしていましたところ、実は聴衆者の参加意識ではないかということに思い至りました。オーディエンスが一つ一つに反応するからです。

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[再放送・信頼構築の1+1: まずは小間使いに徹する22/8/1]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「信頼構築の1+1: まずは小間使いに徹する」

新時代のキャリア設計／30代トップランナーが語る「経営人材になる条件」とは？

https://youtu.be/xI5ZHKn5i1U

【本田圭佑】クリティカル提言「どうやって儲けるの？」／食のインバウンドビジネスに勝機はあるか？【リアル投資ドキュメンタリーANGELS】(EPISODE2／城宝薫)

https://youtu.be/T4tUpqSo_II

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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 30 Jan 2023 09:00:06 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[しばらく配信をお休みしますが元気です😊]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 29 Jan 2023 14:01:36 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[負けないココロの作り方]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「負けないココロの作り方」

ワーママ・アカネのアフタヌーンティースマイル
#逃げてもいいけど 負けたらあかん

https://stand.fm/episodes/63d4882205834d6df301e131

“逃げてもいいけど 負けたらあかん” いじめに苦しむあなたへ | NHK   
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20230125/k10013958751000.html

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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 28 Jan 2023 13:49:18 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所朝礼「脳みそのストレッチ5種類」]]></title>
   <description><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所Facebookライブ朝礼

【茂木耕作うみそら研究所】月額990円
https://lounge.dmm.com/detail/5581/

1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
MetaLife
https://metalife.co.jp/
を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。




---
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https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63d46f7f53d04285945250a8</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63d46f7f53d04285945250a8</guid>
   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 28 Jan 2023 00:43:31 GMT</pubDate>
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2. サイエンスカフェスペース
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https://metalife.co.jp/
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メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。




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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[素直さと頑固さと自分軸の関係]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「素直さと頑固さと自分軸の関係」

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「足の速さは才能だ」子供の頃にそう言われ、諦めてしまった過去が私にはある。諦めきれなくてやり尽くしたと言えるほど走り込み、努力したが、自分より速く走るチームメイトとの差は縮まるどころか広がるばかりという受け入れがたい記憶が今でも脳裏に焼き付いている。

　サッカーに打ち込む息子が、そんな過去の自分と重なる状況に陥りかけている姿を見て、私は、思わず「仕方ない、こればっかりは才能だから」とつぶやいてしまう。直後にその言葉を後悔し、本当に方法がないのかと探して、たどり着いたのが、「走り革命理論講座」だった。

　トレーニングの実践を通じて、「足の速さは才能じゃない」ことを証明していく過程を平易かつドラマチックに伝えるため、和田賢一との対話形式によってその明確な理由を解き明かしていく。

　理解して、できる、という小さな成功体験の連続によって自己肯定感を育みながら、誰でも自転車を乗れるようになるのと同様にスプリントの習得へ確実に導く「究極のパーソナルトレーニングの現場」を多彩な写真・イラストを交えて凝縮した一冊。

『走り革命理論 〜今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速くなる」テクニック』
和田 賢一　著　KADOKAWA 2022/5/26発売　大好評発売中！
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#走り革命理論
#走りの学校
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   <pubDate>Fri, 27 Jan 2023 12:39:44 GMT</pubDate>
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「足の速さは才能だ」子供の頃にそう言われ、諦めてしまった過去が私にはある。諦めきれなくてやり尽くしたと言えるほど走り込み、努力したが、自分より速く走るチームメイトとの差は縮まるどころか広がるばかりという受け入れがたい記憶が今でも脳裏に焼き付いている。

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【茂木耕作うみそら研究所】月額990円
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1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
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を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。




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   <pubDate>Thu, 26 Jan 2023 23:13:29 GMT</pubDate>
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   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「負けに負けない自分軸」

受動・勝たなくても構わないという安全圏にいたいという欲望
攻撃・勝つことで自分の価値を確認したいという欲望
操作・ズルしてでも勝ちたいという欲望

本質的に自信のある状態ならば、
ゲームを純粋に楽しんだ結果としてルール上の勝ち負け以上に、自分の成長や相手への敬意に目が向く。

そうなるためのトレーニングとして、夢中・応援・感謝、を増やすように意識する。

【新会社設立】社長を退任してこれから何をやるか話します

https://youtu.be/H4XqeQ8TGu0

【社長改造】経営陣が分裂!!／組織崩壊を食い止められるか？／九州男児VS帰国子女／野田クリスタル「テラスハウスかと思った」／社長を30日で改造するリアルドキュメンタリー
#マヂカルラブリー

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   <pubDate>Thu, 26 Jan 2023 12:18:19 GMT</pubDate>
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攻撃・勝つことで自分の価値を確認したいという欲望
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 25 Jan 2023 23:23:47 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Wed, 25 Jan 2023 12:25:48 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 24 Jan 2023 23:38:48 GMT</pubDate>
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　トレーニングの実践を通じて、「足の速さは才能じゃない」ことを証明していく過程を平易かつドラマチックに伝えるため、和田賢一との対話形式によってその明確な理由を解き明かしていく。

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   <pubDate>Tue, 24 Jan 2023 12:06:18 GMT</pubDate>
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1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
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を使った雑談コーナー

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4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

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   <pubDate>Mon, 23 Jan 2023 23:11:42 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[人工知能の個性的な思考力がエグい件]]></title>
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学生のレポートがChatGPTで作られたと完全に証明する方法は今のところない
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試しに「走りの学校」について色々、人工知能チャットに質問してみたところ、返ってきた回答がコチラ。

走りの学校とは？

「走りの学校」とは、小学校から高校までの教育の一部を、走ることを中心に行う学校のことを指します。これらの学校では、走ることを通じて、身体的な健康や精神的な健康を養うことが重視されています。また、走ることを通じて、子どもたちが自分自身を高めることが期待されています。

走りの学校オンラインスクールとは？
走りの学校オンラインスクールとは、学校に通うことなく、インターネットを使って学習するオンライン学校のことです。このような学校では、生徒は自宅や自分のペースで学習を進め、オンライン上での授業やアクティビティを受けることができます。走りの学校オンラインスクールは、通常の学校での通学が困難な場合や、自己学習を好む学生に適していると言われています。

走りの学校オンラインスクールの課題は？
走りの学校オンラインスクールにはいくつかの課題があります。

学習のモチベーション: 生徒が自宅で学習するため、自己モチベーションを維持することが難しい可能性があります。

ソーシャルインタラクション: オンライン学習では、クラスメイトや教師との直接のインタラクションが減少し、学習環境が寂しくなることがあります。

技術的な問題: オンライン学習には、インターネット接続やコンピューターなどの技術的な要素が必要です。これらが不足している場合は、学習が困難になる可能性があります。

監督不足: 生徒が自宅で学習するため、教師からの監督が減少し、自己学習によって生徒が規律を持って学習をすることが必要です。

学習の質の差: 学習の質は生徒によって異なり、教師が生徒に対して個別的なフォローをすることが難しい可能性があります。



走りの学校オンラインスクールの改善において気をつけるべきことは？

走りの学校オンラインスクールの改善において、気をつけるべきことは次のようになります。

学習のモチベーションを上げるために、学習プランを組み直し、学習の進捗を確認する仕組みを導入すること

ソーシャルインタラクションを増やすために、オンラインでのグループワークやチャットなどのコミュニケーションツールを活用すること

技術的な問題を解消するために、生徒に必要な技術サポートを提供すること。

監督を強化するために、生徒との時間を確保し、学習の進捗を確認し、アドバイスを行うこと。

学習の質を向上させるために、教師が生徒に対して個別的なフォローをする仕組みを導入すること。

リアルタイムの授業や予約制の授業などの方式を検討することで生徒にとって学習に適した形式を提供すること。


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　トレーニングの実践を通じて、「足の速さは才能じゃない」ことを証明していく過程を平易かつドラマチックに伝えるため、和田賢一との対話形式によってその明確な理由を解き明かしていく。

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   <pubDate>Mon, 23 Jan 2023 13:01:08 GMT</pubDate>
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試しに「走りの学校」について色々、人工知能チャットに質問してみたところ、返ってきた回答がコチラ。

走りの学校とは？

「走りの学校」とは、小学校から高校までの教育の一部を、走ることを中心に行う学校のことを指します。これらの学校では、走ることを通じて、身体的な健康や精神的な健康を養うことが重視されています。また、走ることを通じて、子どもたちが自分自身を高めることが期待されています。

走りの学校オンラインスクールとは？
走りの学校オンラインスクールとは、学校に通うことなく、インターネットを使って学習するオンライン学校のことです。このような学校では、生徒は自宅や自分のペースで学習を進め、オンライン上での授業やアクティビティを受けることができます。走りの学校オンラインスクールは、通常の学校での通学が困難な場合や、自己学習を好む学生に適していると言われています。

走りの学校オンラインスクールの課題は？
走りの学校オンラインスクールにはいくつかの課題があります。

学習のモチベーション: 生徒が自宅で学習するため、自己モチベーションを維持することが難しい可能性があります。

ソーシャルインタラクション: オンライン学習では、クラスメイトや教師との直接のインタラクションが減少し、学習環境が寂しくなることがあります。

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技術的な問題を解消するために、生徒に必要な技術サポートを提供すること。

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和田 賢一　著 KADOKAWA 2022/5/26  大好評発売中！
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「足の速さは才能だ」子供の頃にそう言われ、諦めてしまった過去が私にはある。諦めきれなくてやり尽くしたと言えるほど走り込み、努力したが、自分より速く走るチームメイトとの差は縮まるどころか広がるばかりという受け入れがたい記憶が今でも脳裏に焼き付いている。

　サッカーに打ち込む息子が、そんな過去の自分と重なる状況に陥りかけている姿を見て、私は、思わず「仕方ない、こればっかりは才能だから」とつぶやいてしまう。直後にその言葉を後悔し、本当に方法がないのかと探して、たどり着いたのが、「走り革命理論講座」だった。

　トレーニングの実践を通じて、「足の速さは才能じゃない」ことを証明していく過程を平易かつドラマチックに伝えるため、和田賢一との対話形式によってその明確な理由を解き明かしていく。

　理解して、できる、という小さな成功体験の連続によって自己肯定感を育みながら、誰でも自転車を乗れるようになるのと同様にスプリントの習得へ確実に導く「究極のパーソナルトレーニングの現場」を多彩な写真・イラストを交えて凝縮した一冊。

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和田 賢一　著　KADOKAWA 2022/5/26発売　大好評発売中！
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#走り革命理論
#走りの学校
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1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
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を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。




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   <pubDate>Sun, 22 Jan 2023 04:33:03 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Sat, 21 Jan 2023 12:23:48 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 21 Jan 2023 00:07:41 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 20 Jan 2023 13:17:20 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Thu, 19 Jan 2023 23:10:41 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Thu, 19 Jan 2023 11:53:23 GMT</pubDate>
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書籍
『走り革命理論〜 今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速くなる」テクニック〜』
和田 賢一　著 KADOKAWA 2022/5/26  大好評発売中！
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「足の速さは才能だ」子供の頃にそう言われ、諦めてしまった過去が私にはある。諦めきれなくてやり尽くしたと言えるほど走り込み、努力したが、自分より速く走るチームメイトとの差は縮まるどころか広がるばかりという受け入れがたい記憶が今でも脳裏に焼き付いている。

　サッカーに打ち込む息子が、そんな過去の自分と重なる状況に陥りかけている姿を見て、私は、思わず「仕方ない、こればっかりは才能だから」とつぶやいてしまう。直後にその言葉を後悔し、本当に方法がないのかと探して、たどり着いたのが、「走り革命理論講座」だった。

　トレーニングの実践を通じて、「足の速さは才能じゃない」ことを証明していく過程を平易かつドラマチックに伝えるため、和田賢一との対話形式によってその明確な理由を解き明かしていく。

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1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
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を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
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4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。




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   <pubDate>Wed, 18 Jan 2023 23:30:47 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Wed, 18 Jan 2023 13:46:34 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Tue, 17 Jan 2023 23:37:00 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Tue, 17 Jan 2023 13:57:45 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Mon, 16 Jan 2023 13:24:32 GMT</pubDate>
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『走り革命理論〜 今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速くなる」テクニック〜』
和田 賢一　著 KADOKAWA 2022/5/26  大好評発売中！
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「足の速さは才能だ」子供の頃にそう言われ、諦めてしまった過去が私にはある。諦めきれなくてやり尽くしたと言えるほど走り込み、努力したが、自分より速く走るチームメイトとの差は縮まるどころか広がるばかりという受け入れがたい記憶が今でも脳裏に焼き付いている。

　サッカーに打ち込む息子が、そんな過去の自分と重なる状況に陥りかけている姿を見て、私は、思わず「仕方ない、こればっかりは才能だから」とつぶやいてしまう。直後にその言葉を後悔し、本当に方法がないのかと探して、たどり着いたのが、「走り革命理論講座」だった。

　トレーニングの実践を通じて、「足の速さは才能じゃない」ことを証明していく過程を平易かつドラマチックに伝えるため、和田賢一との対話形式によってその明確な理由を解き明かしていく。

　理解して、できる、という小さな成功体験の連続によって自己肯定感を育みながら、誰でも自転車を乗れるようになるのと同様にスプリントの習得へ確実に導く「究極のパーソナルトレーニングの現場」を多彩な写真・イラストを交えて凝縮した一冊。

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3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

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   <pubDate>Mon, 16 Jan 2023 00:08:32 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 15 Jan 2023 13:35:31 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Sun, 15 Jan 2023 03:45:59 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Sat, 14 Jan 2023 13:52:41 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Fri, 13 Jan 2023 14:53:40 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>モテサクの学級委員通信「好きの正体」

・自分の意思で選択している
・成長している実感がある
・意義を感じている
・目的を明確にできている

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書籍
『走り革命理論〜 今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速くなる」テクニック〜』
和田 賢一　著 KADOKAWA 2022/5/26  大好評発売中！
https://amzn.to/37NVdhC

「足の速さは才能だ」子供の頃にそう言われ、諦めてしまった過去が私にはある。諦めきれなくてやり尽くしたと言えるほど走り込み、努力したが、自分より速く走るチームメイトとの差は縮まるどころか広がるばかりという受け入れがたい記憶が今でも脳裏に焼き付いている。

　サッカーに打ち込む息子が、そんな過去の自分と重なる状況に陥りかけている姿を見て、私は、思わず「仕方ない、こればっかりは才能だから」とつぶやいてしまう。直後にその言葉を後悔し、本当に方法がないのかと探して、たどり着いたのが、「走り革命理論講座」だった。

　トレーニングの実践を通じて、「足の速さは才能じゃない」ことを証明していく過程を平易かつドラマチックに伝えるため、和田賢一との対話形式によってその明確な理由を解き明かしていく。

　理解して、できる、という小さな成功体験の連続によって自己肯定感を育みながら、誰でも自転車を乗れるようになるのと同様にスプリントの習得へ確実に導く「究極のパーソナルトレーニングの現場」を多彩な写真・イラストを交えて凝縮した一冊。

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   <title><![CDATA[先天的な才能と後天的の才能の向上プロセスの違い]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「先天的な才能と後天的の才能の向上プロセスの違い」

【後天能力・習得する才能】
知らないしできない
知っているができない
知っていることができる

【先天資質・天才的な才能】
知らぬ間に好んでいる
知らぬ間に得意になっている
得意なことの言語化・構造化

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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 12 Jan 2023 12:55:17 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所朝礼「10才と46才が共通して抱える伸びしろ」]]></title>
   <description><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所Facebookライブ朝礼

【茂木耕作うみそら研究所】月額990円
https://lounge.dmm.com/detail/5581/

1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
MetaLife
https://metalife.co.jp/
を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。




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   <link>https://stand.fm/episodes/63bf459df35dc615eaab9633</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 11 Jan 2023 23:27:14 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[2年目以降もオンラインスクールがやめられない理由]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「2年目以降もオンラインスクールがやめられない理由」

カタチをマネるが意味を理解していない・割とできるので達成感あって楽しい

動きの意味を理解してカタチを自分で磨ける・理想との距離に気付いてちょっともどかしい

動きの連動を理解しているがギコちない・複数の動きが噛み合わなくて苦しい

身体が理論を理解して動きが連動する・思い描いた動きを表現する喜びを感じる

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   <pubDate>Wed, 11 Jan 2023 13:09:03 GMT</pubDate>
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カタチをマネるが意味を理解していない・割とできるので達成感あって楽しい

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   <pubDate>Tue, 10 Jan 2023 23:32:16 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>未来の自分を信じる根拠</itunes:title>
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   <title><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所朝礼「チームメンバーの多様性を高めるコストとベネフィット」]]></title>
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【茂木耕作うみそら研究所】月額990円
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1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
MetaLife
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を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。




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   <pubDate>Mon, 09 Jan 2023 23:26:02 GMT</pubDate>
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書籍
『走り革命理論〜 今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速くなる」テクニック〜』
和田 賢一　著 KADOKAWA 2022/5/26  大好評発売中！
https://amzn.to/37NVdhC

「足の速さは才能だ」子供の頃にそう言われ、諦めてしまった過去が私にはある。諦めきれなくてやり尽くしたと言えるほど走り込み、努力したが、自分より速く走るチームメイトとの差は縮まるどころか広がるばかりという受け入れがたい記憶が今でも脳裏に焼き付いている。

　サッカーに打ち込む息子が、そんな過去の自分と重なる状況に陥りかけている姿を見て、私は、思わず「仕方ない、こればっかりは才能だから」とつぶやいてしまう。直後にその言葉を後悔し、本当に方法がないのかと探して、たどり着いたのが、「走り革命理論講座」だった。

　トレーニングの実践を通じて、「足の速さは才能じゃない」ことを証明していく過程を平易かつドラマチックに伝えるため、和田賢一との対話形式によってその明確な理由を解き明かしていく。

　理解して、できる、という小さな成功体験の連続によって自己肯定感を育みながら、誰でも自転車を乗れるようになるのと同様にスプリントの習得へ確実に導く「究極のパーソナルトレーニングの現場」を多彩な写真・イラストを交えて凝縮した一冊。

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   <pubDate>Mon, 09 Jan 2023 13:02:06 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 09 Jan 2023 00:57:38 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 08 Jan 2023 13:27:05 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Sun, 08 Jan 2023 03:29:34 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[脳がストレスを感じるシンプルな原因]]></title>
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ストレス脳（新潮新書） Kindle版
アンデシュ・ハンセン (著), 久山葉子 (翻訳) 
https://amzn.to/3WR6qCJ

スウェーデンでは8人に1人が抗うつ剤を服用している。
WHOは全世界で約2.8億人が不安障害を抱え、うつ病を患っている人はさらに2.8億人いると推定している。

何故これほどまでに人類がストレスに苦しめられているのか？

その理由はシンプルに、「人類生存本能としてストレスを必要としたから」である。

他の獣に襲われて死に至ることを避ける、そのために遺伝子として刻まれているのが、「不安」を強く抱いて脳にストレスをかけることで、生き延びてきた動物である。

そのため、ストレスは、

動いていない時
仲間が少ない時

にかかるように設計されている。

1日1.5万歩以上歩く
共に運動する仲間を見つける

これだけでストレスは必ず軽減され、夢中になればなるほど自然と自己肯定感が上がる。

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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 07 Jan 2023 13:42:57 GMT</pubDate>
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「足の速さは才能だ」子供の頃にそう言われ、諦めてしまった過去が私にはある。諦めきれなくてやり尽くしたと言えるほど走り込み、努力したが、自分より速く走るチームメイトとの差は縮まるどころか広がるばかりという受け入れがたい記憶が今でも脳裏に焼き付いている。

　サッカーに打ち込む息子が、そんな過去の自分と重なる状況に陥りかけている姿を見て、私は、思わず「仕方ない、こればっかりは才能だから」とつぶやいてしまう。直後にその言葉を後悔し、本当に方法がないのかと探して、たどり着いたのが、「走り革命理論講座」だった。

　トレーニングの実践を通じて、「足の速さは才能じゃない」ことを証明していく過程を平易かつドラマチックに伝えるため、和田賢一との対話形式によってその明確な理由を解き明かしていく。

　理解して、できる、という小さな成功体験の連続によって自己肯定感を育みながら、誰でも自転車を乗れるようになるのと同様にスプリントの習得へ確実に導く「究極のパーソナルトレーニングの現場」を多彩な写真・イラストを交えて凝縮した一冊。

『走り革命理論 〜今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速くなる」テクニック』
和田 賢一　著　KADOKAWA 2022/5/26発売　大好評発売中！
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#走り革命理論
#走りの学校
#足の速さは才能じゃない

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1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
MetaLife
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を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。




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   <pubDate>Fri, 06 Jan 2023 23:50:36 GMT</pubDate>
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#サッカー #日本代表 #W杯
【サッカー大展望2023】三笘のビッグクラブ移籍／森保監督は欧州クラブに行って欲しかった／ベンゲルの教え／パスは未来に出す／年代超えた育成／ABEMAへの期待／キャンセルする勇気【中西哲生×木崎伸也】
https://youtu.be/WHaDQX8uhO8

原則・週間メニュー・基礎技術
準原則・月間メニュー・基礎筋力
準々原則・競技特性ごとの工夫・得意な応用

原則・オンラインスクール生のInstagramトレーニング投稿に「いいね」する
準原則・オンラインスクール生のトレーニング以外の投稿にも関心を持つ
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現在、全国で260名以上が取り組む、【走りの学校】独自の「誰もが速くなるステップ」に取り組んでみませんか⁉️

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書籍
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 06 Jan 2023 13:18:41 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 05 Jan 2023 23:51:21 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[オペレーターか？クリエイターか？]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「オペレーターか？クリエイターか？」

オペレーター・継続そのものを目標にできる。プログラムが正しい場合、自己分析において他者の手助けが有効になりやすい。

2020.8-2020.12のモテサク
仕事上はクリエイターモードだったため、オペレーターモードで成果を実感できることが精神的バランスをとっていた。

クリエイター・プログラムが正しい場合、自己分析そのものを楽しむことができる。継続するための刺激として他者との関わりが有効になりやすい。

2021.1以降のモテサク
プライベートでオペレーターモードの行動が増えたため、クリエイターモードで動画編集したりシステム構築したりすることから得られる感情的報酬をより大きく感じていた。

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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 05 Jan 2023 13:21:19 GMT</pubDate>
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仕事上はクリエイターモードだったため、オペレーターモードで成果を実感できることが精神的バランスをとっていた。

クリエイター・プログラムが正しい場合、自己分析そのものを楽しむことができる。継続するための刺激として他者との関わりが有効になりやすい。

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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 04 Jan 2023 23:31:56 GMT</pubDate>
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寺石ゆかさんのCスキップ😍
https://www.instagram.com/reel/Cm_e4ZaoBkp/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

#theupdate #資本主義 #けんすう
【新時代到来】2023年に押さえておくべき新しい経済圏とは？けんすう、小島武仁らが大予想

https://youtu.be/kG3rCs1VWGQ


#本田圭佑 #津田健次郎 #ケイスケホンダ
【本田圭佑】英語で喝❗️「まずトライしてみろ」／メタバース界の雄にまさかの落とし穴【リアル投資ドキュメンタリーANGELS】(EPISODE2／加藤卓也)

https://youtu.be/fYRmbBltOUA

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   <pubDate>Wed, 04 Jan 2023 13:01:51 GMT</pubDate>
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寺石ゆかさんのCスキップ😍
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https://youtu.be/kG3rCs1VWGQ


#本田圭佑 #津田健次郎 #ケイスケホンダ
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   <pubDate>Tue, 03 Jan 2023 23:47:30 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 03 Jan 2023 12:51:45 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Mon, 02 Jan 2023 23:23:50 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 02 Jan 2023 13:05:38 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Mon, 02 Jan 2023 01:04:38 GMT</pubDate>
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『走り革命理論〜 今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速くなる」テクニック〜』
和田 賢一　著 KADOKAWA 2022/5/26  大好評発売中！
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「足の速さは才能だ」子供の頃にそう言われ、諦めてしまった過去が私にはある。諦めきれなくてやり尽くしたと言えるほど走り込み、努力したが、自分より速く走るチームメイトとの差は縮まるどころか広がるばかりという受け入れがたい記憶が今でも脳裏に焼き付いている。

　サッカーに打ち込む息子が、そんな過去の自分と重なる状況に陥りかけている姿を見て、私は、思わず「仕方ない、こればっかりは才能だから」とつぶやいてしまう。直後にその言葉を後悔し、本当に方法がないのかと探して、たどり着いたのが、「走り革命理論講座」だった。

　トレーニングの実践を通じて、「足の速さは才能じゃない」ことを証明していく過程を平易かつドラマチックに伝えるため、和田賢一との対話形式によってその明確な理由を解き明かしていく。

　理解して、できる、という小さな成功体験の連続によって自己肯定感を育みながら、誰でも自転車を乗れるようになるのと同様にスプリントの習得へ確実に導く「究極のパーソナルトレーニングの現場」を多彩な写真・イラストを交えて凝縮した一冊。

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#走りの学校
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   <pubDate>Sun, 01 Jan 2023 12:55:36 GMT</pubDate>
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【茂木耕作うみそら研究所】月額990円
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1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
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を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。




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   <pubDate>Sun, 01 Jan 2023 02:11:58 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 31 Dec 2022 14:55:27 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 31 Dec 2022 02:21:25 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 30 Dec 2022 14:37:37 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Fri, 30 Dec 2022 00:53:51 GMT</pubDate>
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『走り革命理論〜 今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速くなる」テクニック〜』
和田 賢一　著 KADOKAWA 2022/5/26  大好評発売中！
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「足の速さは才能だ」子供の頃にそう言われ、諦めてしまった過去が私にはある。諦めきれなくてやり尽くしたと言えるほど走り込み、努力したが、自分より速く走るチームメイトとの差は縮まるどころか広がるばかりという受け入れがたい記憶が今でも脳裏に焼き付いている。

　サッカーに打ち込む息子が、そんな過去の自分と重なる状況に陥りかけている姿を見て、私は、思わず「仕方ない、こればっかりは才能だから」とつぶやいてしまう。直後にその言葉を後悔し、本当に方法がないのかと探して、たどり着いたのが、「走り革命理論講座」だった。

　トレーニングの実践を通じて、「足の速さは才能じゃない」ことを証明していく過程を平易かつドラマチックに伝えるため、和田賢一との対話形式によってその明確な理由を解き明かしていく。

　理解して、できる、という小さな成功体験の連続によって自己肯定感を育みながら、誰でも自転車を乗れるようになるのと同様にスプリントの習得へ確実に導く「究極のパーソナルトレーニングの現場」を多彩な写真・イラストを交えて凝縮した一冊。

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   <pubDate>Thu, 29 Dec 2022 10:54:22 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 28 Dec 2022 12:13:51 GMT</pubDate>
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【茂木耕作うみそら研究所】月額990円
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1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
MetaLife
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を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。




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   <link>https://stand.fm/episodes/63ab7f0f126f84b914938cac</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 27 Dec 2022 23:26:52 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[自己肯定感を上げる食生活の1+1]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「自己肯定感を上げる食生活の1+1」

幸せホルモン：セロトニンは、腸で90％作られるので、「自己肯定感の醸成」の基本として避けられない課題。

栄養素：トリプトファン（バナナ）
消化吸収：食物繊維・発酵食品（和食）
運動：リズム運動（ホップ系トレーニング）

腸すごい！　医学部教授が教える最高の強化法大全　健康な心も体もすべては腸しだい！　人生を変える腸内細菌の育て方完全ガイド Kindle版
内藤裕二 (著), 小林弘幸  (著), 中島淳 (著)  
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腸がすべて―世界中で話題！　アダムスキー式「最高の腸活」メソッド Kindle版
フランク・ラポルト＝アダムスキー (著), 森 敦子 (翻訳), 澤田 幸男 (監修) 
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   <pubDate>Tue, 27 Dec 2022 12:08:45 GMT</pubDate>
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『走り革命理論〜 今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速くなる」テクニック〜』
和田 賢一　著 KADOKAWA 2022/5/26  大好評発売中！
https://amzn.to/37NVdhC

「足の速さは才能だ」子供の頃にそう言われ、諦めてしまった過去が私にはある。諦めきれなくてやり尽くしたと言えるほど走り込み、努力したが、自分より速く走るチームメイトとの差は縮まるどころか広がるばかりという受け入れがたい記憶が今でも脳裏に焼き付いている。

　サッカーに打ち込む息子が、そんな過去の自分と重なる状況に陥りかけている姿を見て、私は、思わず「仕方ない、こればっかりは才能だから」とつぶやいてしまう。直後にその言葉を後悔し、本当に方法がないのかと探して、たどり着いたのが、「走り革命理論講座」だった。

　トレーニングの実践を通じて、「足の速さは才能じゃない」ことを証明していく過程を平易かつドラマチックに伝えるため、和田賢一との対話形式によってその明確な理由を解き明かしていく。

　理解して、できる、という小さな成功体験の連続によって自己肯定感を育みながら、誰でも自転車を乗れるようになるのと同様にスプリントの習得へ確実に導く「究極のパーソナルトレーニングの現場」を多彩な写真・イラストを交えて凝縮した一冊。

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#走り革命理論
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#足の速さは才能じゃない

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【茂木耕作うみそら研究所】月額990円
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1. 毎朝の朝活ライブ配信

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を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。




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   <pubDate>Sun, 25 Dec 2022 23:10:47 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Sun, 25 Dec 2022 13:08:04 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Sun, 25 Dec 2022 04:37:58 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[意識する力の高め方]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「意識する力の高め方」

#かもがしらよしひと #鴨頭嘉人 #承認
優れた上司が意識している【承認】とは？褒めることが承認するということではない！
https://youtu.be/um56NxgOyFc

承認の5段階
レベル1結果承認・成果が出たら認める
レベル2過程承認・成果につながる過程を認める
レベル3行動承認・過程を問わずに行動したこと自体を認める
レベル4意識承認・行動に至る前の意識を汲み取って認める
レベル5存在承認・居てくれるだけで価値があることを認める

特別な日の言葉は、日常の承認の土台次第で意味が180度変わる。

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　トレーニングの実践を通じて、「足の速さは才能じゃない」ことを証明していく過程を平易かつドラマチックに伝えるため、和田賢一との対話形式によってその明確な理由を解き明かしていく。

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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 24 Dec 2022 13:44:40 GMT</pubDate>
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#かもがしらよしひと #鴨頭嘉人 #承認
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承認の5段階
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#スタートアップ #日本製鉄 #金属
【東大・UCバークレーが出資】元日本製鉄エンジニアが時価総額5兆円を狙う／製造スピード500倍、コスト90%削減の金属3Dプリンター／社費留学→退職で数千万円の借金【SUN METALON西岡社長 】

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　トレーニングの実践を通じて、「足の速さは才能じゃない」ことを証明していく過程を平易かつドラマチックに伝えるため、和田賢一との対話形式によってその明確な理由を解き明かしていく。

　理解して、できる、という小さな成功体験の連続によって自己肯定感を育みながら、誰でも自転車を乗れるようになるのと同様にスプリントの習得へ確実に導く「究極のパーソナルトレーニングの現場」を多彩な写真・イラストを交えて凝縮した一冊。

『走り革命理論 〜今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速くなる」テクニック』
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   <pubDate>Fri, 23 Dec 2022 13:10:24 GMT</pubDate>
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【東大・UCバークレーが出資】元日本製鉄エンジニアが時価総額5兆円を狙う／製造スピード500倍、コスト90%削減の金属3Dプリンター／社費留学→退職で数千万円の借金【SUN METALON西岡社長 】

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2. サイエンスカフェスペース
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メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

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   <pubDate>Fri, 23 Dec 2022 02:10:56 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 22 Dec 2022 12:20:44 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所朝礼「予報の精度は50%くらいが丁度いい、コレな〜んだ？」]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 21 Dec 2022 23:34:51 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 21 Dec 2022 13:14:15 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Tue, 20 Dec 2022 23:31:23 GMT</pubDate>
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ゆかフェス@海浜幕張20221218
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もりひろ塾のコメント
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寺石ゆかのダイビング
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『走り革命理論〜 今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速くなる」テクニック〜』
和田 賢一　著 KADOKAWA 2022/5/26  大好評発売中！
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「足の速さは才能だ」子供の頃にそう言われ、諦めてしまった過去が私にはある。諦めきれなくてやり尽くしたと言えるほど走り込み、努力したが、自分より速く走るチームメイトとの差は縮まるどころか広がるばかりという受け入れがたい記憶が今でも脳裏に焼き付いている。

　サッカーに打ち込む息子が、そんな過去の自分と重なる状況に陥りかけている姿を見て、私は、思わず「仕方ない、こればっかりは才能だから」とつぶやいてしまう。直後にその言葉を後悔し、本当に方法がないのかと探して、たどり着いたのが、「走り革命理論講座」だった。

　トレーニングの実践を通じて、「足の速さは才能じゃない」ことを証明していく過程を平易かつドラマチックに伝えるため、和田賢一との対話形式によってその明確な理由を解き明かしていく。

　理解して、できる、という小さな成功体験の連続によって自己肯定感を育みながら、誰でも自転車を乗れるようになるのと同様にスプリントの習得へ確実に導く「究極のパーソナルトレーニングの現場」を多彩な写真・イラストを交えて凝縮した一冊。

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#走り革命理論
#走りの学校
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 20 Dec 2022 13:55:52 GMT</pubDate>
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ゆかフェス@海浜幕張20221218
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もりひろ塾のコメント
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寺石ゆかのダイビング
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2. サイエンスカフェスペース
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3. 推し活ブース
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4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。




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   <pubDate>Mon, 19 Dec 2022 23:24:50 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Mon, 19 Dec 2022 04:48:36 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 18 Dec 2022 14:19:19 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Sat, 17 Dec 2022 23:37:01 GMT</pubDate>
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【人望が集まる人の考え方①】人望は人生の成功と幸福に直結する人間関係の技術
https://youtu.be/iVFWuDO_Wj0

人望が集まる人の考え方 (レス・ギブリン) Kindle版
レス・ギブリン (著), 弓場隆 (翻訳) 

https://amzn.to/3hwIchT

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【効果抜群！】オンラインスクール

・「クラスで足が遅い方だったのに、リレーメンバーに選ばれました！」など、喜びの声が全国から届いています！

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現在、全国で260名以上が取り組む、【走りの学校】独自の「誰もが速くなるステップ」に取り組んでみませんか⁉️

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書籍
『走り革命理論〜 今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速くなる」テクニック〜』
和田 賢一　著 KADOKAWA 2022/5/26  大好評発売中！
https://amzn.to/37NVdhC

「足の速さは才能だ」子供の頃にそう言われ、諦めてしまった過去が私にはある。諦めきれなくてやり尽くしたと言えるほど走り込み、努力したが、自分より速く走るチームメイトとの差は縮まるどころか広がるばかりという受け入れがたい記憶が今でも脳裏に焼き付いている。

　サッカーに打ち込む息子が、そんな過去の自分と重なる状況に陥りかけている姿を見て、私は、思わず「仕方ない、こればっかりは才能だから」とつぶやいてしまう。直後にその言葉を後悔し、本当に方法がないのかと探して、たどり着いたのが、「走り革命理論講座」だった。

　トレーニングの実践を通じて、「足の速さは才能じゃない」ことを証明していく過程を平易かつドラマチックに伝えるため、和田賢一との対話形式によってその明確な理由を解き明かしていく。

　理解して、できる、という小さな成功体験の連続によって自己肯定感を育みながら、誰でも自転車を乗れるようになるのと同様にスプリントの習得へ確実に導く「究極のパーソナルトレーニングの現場」を多彩な写真・イラストを交えて凝縮した一冊。

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#走り革命理論
#走りの学校
#足の速さは才能じゃない

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※走り革命理論をすでに実践されている方は、この記事をシェアしていただけますと、足の速さは才能じゃないと思える方が増殖します！
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   <link>https://stand.fm/episodes/639dbdcee6794e532745c241</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 17 Dec 2022 13:02:20 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>モテサクの学級委員通信「オンラインスクール生は人望も育つ可能性が高い」

【人望が集まる人の考え方①】人望は人生の成功と幸福に直結する人間関係の技術
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  <item>
   <title><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所朝礼「見守るとは何かを視える化する」]]></title>
   <description><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所Facebookライブ朝礼

【茂木耕作うみそら研究所】月額990円
https://lounge.dmm.com/detail/5581/

1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
MetaLife
https://metalife.co.jp/
を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。




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   <link>https://stand.fm/episodes/639cfcbc344e4bc9a08bfabe</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 16 Dec 2022 23:19:07 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[同調圧力の中を泳ぎ回る方法]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「同調圧力の中を泳ぎ回る方法」

為末大さんのFacebook記事2022/12/16
https://www.facebook.com/tamesue/posts/5908626389222859
“我が国には「世間をお騒がせ罪」がというものが存在します。明確にそれが悪いというわけではないものの（時には終わってみるとそもそも何が悪かったのかよくわからないこともある）、世間をお騒がせしたことに対し生じるのがこの罪です。このお騒がせ罪の背景には同調圧力の強さがあり、そこには三つの特徴があると思います。
・ルールではないマナーの範囲が広い
・マナーを統一しようとする力が強い
・マナーに基準がなく空気で決まる
です。私の理解では、多様性が広がらないことも、イノベーションが生まれないことも、個人の才能が発揮されないことも、社会が変われないことも、これが原因の一つです。”

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   <link>https://stand.fm/episodes/639c6917344e4bc9a08bf32b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 16 Dec 2022 12:49:44 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GMDFQ7AC22KWH6MGNGNVB7BE.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>モテサクの学級委員通信「同調圧力の中を泳ぎ回る方法」

為末大さんのFacebook記事2022/12/16
https://www.facebook.com/tamesue/posts/5908626389222859
“我が国には「世間をお騒がせ罪」がというものが存在します。明確にそれが悪いというわけではないものの（時には終わってみるとそもそも何が悪かったのかよくわからないこともある）、世間をお騒がせしたことに対し生じるのがこの罪です。このお騒がせ罪の背景には同調圧力の強さがあり、そこには三つの特徴があると思います。
・ルールではないマナーの範囲が広い
・マナーを統一しようとする力が強い
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です。私の理解では、多様性が広がらないことも、イノベーションが生まれないことも、個人の才能が発揮されないことも、社会が変われないことも、これが原因の一つです。”

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   <title><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所朝礼「ナオくん新規加入🤩」]]></title>
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   <pubDate>Thu, 15 Dec 2022 23:12:00 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[もれなくダブりなくトレーニングする]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「もれなくダブりなくトレーニングする」

#マッキンゼー #ヒカル #宮迫博之
【マッキンゼーの思考法を実際のビジネスでどう使うか④】MECEでアクションリストを考える／MECE＝漏れなく、ダブりがない／YouTubeに関してロコンドが打つべき次の一手は？【ロコンド田中CEO】
https://youtu.be/pzZtoQENwvE

MECEは、「Mutually Exclusive and Collectively Exhaustive」の頭文字を取った造語です。直訳すると「互いに重複せず、全体として漏れがない」という意味
https://www.hrbrain.jp/media/human-resources-development/mece
論理的思考のテンプレート

例えばスプリント習得で当てはめると

・フォームを作る（週間メニュー）
・フィジカルを強くする（月間メニュー）
・コンディショニング（サタデーナイトミーティング、食事、睡眠）
・ダメージケア（整体、初動負荷トレーニング、筋膜リリース）

あるいはオンラインスクールそのもので当てはめると
・新規入会を促進する（オススメして良さを分かってもらう）
・入会後の使い方をスムーズにする（手続きガイドを改善する）
・継続中の楽しさややりがいを増やす（トレーニングへのフィードバックを増やす）
・メンバーの顧客情報管理に基づいて他の選択肢を示す（ジュニア教室、レイサーズ、パーソナル、インストラクター講習）


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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 15 Dec 2022 13:08:53 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>モテサクの学級委員通信「もれなくダブりなくトレーニングする」

#マッキンゼー #ヒカル #宮迫博之
【マッキンゼーの思考法を実際のビジネスでどう使うか④】MECEでアクションリストを考える／MECE＝漏れなく、ダブりがない／YouTubeに関してロコンドが打つべき次の一手は？【ロコンド田中CEO】
https://youtu.be/pzZtoQENwvE

MECEは、「Mutually Exclusive and Collectively Exhaustive」の頭文字を取った造語です。直訳すると「互いに重複せず、全体として漏れがない」という意味
https://www.hrbrain.jp/media/human-resources-development/mece
論理的思考のテンプレート

例えばスプリント習得で当てはめると

・フォームを作る（週間メニュー）
・フィジカルを強くする（月間メニュー）
・コンディショニング（サタデーナイトミーティング、食事、睡眠）
・ダメージケア（整体、初動負荷トレーニング、筋膜リリース）

あるいはオンラインスクールそのもので当てはめると
・新規入会を促進する（オススメして良さを分かってもらう）
・入会後の使い方をスムーズにする（手続きガイドを改善する）
・継続中の楽しさややりがいを増やす（トレーニングへのフィードバックを増やす）
・メンバーの顧客情報管理に基づいて他の選択肢を示す（ジュニア教室、レイサーズ、パーソナル、インストラクター講習）


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   <itunes:title>もれなくダブりなくトレーニングする</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所朝礼「自分が上手くなってるかのような体験を提供する」]]></title>
   <description><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所Facebookライブ朝礼

【茂木耕作うみそら研究所】月額990円
https://lounge.dmm.com/detail/5581/

1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
MetaLife
https://metalife.co.jp/
を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。




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   <link>https://stand.fm/episodes/639a5c584b70576a77641ab8</link>
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   <pubDate>Wed, 14 Dec 2022 23:30:20 GMT</pubDate>
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【茂木耕作うみそら研究所】月額990円
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4. プレゼンリハルーム
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5. モテサク1on1
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   <title><![CDATA[相手の関心を探ると盛り上げポイントが見えてくる]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「相手の関心を探ると盛り上げポイントが見えてくる」

集まりたい
大声ではしゃぎたい
思いっきり笑いたい
自由に動き回りたい
全てを褒められたい
楽しい体験を伝えたい

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お知らせ
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現在、全国で260名以上が取り組む、【走りの学校】独自の「誰もが速くなるステップ」に取り組んでみませんか⁉️

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書籍
『走り革命理論〜 今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速くなる」テクニック〜』
和田 賢一　著 KADOKAWA 2022/5/26  大好評発売中！
https://amzn.to/37NVdhC

「足の速さは才能だ」子供の頃にそう言われ、諦めてしまった過去が私にはある。諦めきれなくてやり尽くしたと言えるほど走り込み、努力したが、自分より速く走るチームメイトとの差は縮まるどころか広がるばかりという受け入れがたい記憶が今でも脳裏に焼き付いている。

　サッカーに打ち込む息子が、そんな過去の自分と重なる状況に陥りかけている姿を見て、私は、思わず「仕方ない、こればっかりは才能だから」とつぶやいてしまう。直後にその言葉を後悔し、本当に方法がないのかと探して、たどり着いたのが、「走り革命理論講座」だった。

　トレーニングの実践を通じて、「足の速さは才能じゃない」ことを証明していく過程を平易かつドラマチックに伝えるため、和田賢一との対話形式によってその明確な理由を解き明かしていく。

　理解して、できる、という小さな成功体験の連続によって自己肯定感を育みながら、誰でも自転車を乗れるようになるのと同様にスプリントの習得へ確実に導く「究極のパーソナルトレーニングの現場」を多彩な写真・イラストを交えて凝縮した一冊。

『走り革命理論 〜今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速くなる」テクニック』
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#走り革命理論
#走りの学校
#足の速さは才能じゃない

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   <link>https://stand.fm/episodes/6399d33a631c8089454bb063</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 14 Dec 2022 13:45:04 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 13 Dec 2022 23:27:42 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[52週間を越えたスクール生はもはや研究員]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 13 Dec 2022 13:28:58 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所朝礼「関係者の利害を分析する小学生」]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 13 Dec 2022 00:31:43 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Mon, 12 Dec 2022 13:45:22 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>映画スラムダンクを観るべき理由をネタバレなしで叫ぶよ</itunes:title>
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   <title><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所朝礼「映画スラムダンクについてネタバレなしで30分喋るヤツ]]></title>
   <description><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所Facebookライブ朝礼

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5. モテサク1on1
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『走り革命理論〜 今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速くなる」テクニック〜』
和田 賢一　著 KADOKAWA 2022/5/26  大好評発売中！
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「足の速さは才能だ」子供の頃にそう言われ、諦めてしまった過去が私にはある。諦めきれなくてやり尽くしたと言えるほど走り込み、努力したが、自分より速く走るチームメイトとの差は縮まるどころか広がるばかりという受け入れがたい記憶が今でも脳裏に焼き付いている。

　サッカーに打ち込む息子が、そんな過去の自分と重なる状況に陥りかけている姿を見て、私は、思わず「仕方ない、こればっかりは才能だから」とつぶやいてしまう。直後にその言葉を後悔し、本当に方法がないのかと探して、たどり着いたのが、「走り革命理論講座」だった。

　トレーニングの実践を通じて、「足の速さは才能じゃない」ことを証明していく過程を平易かつドラマチックに伝えるため、和田賢一との対話形式によってその明確な理由を解き明かしていく。

　理解して、できる、という小さな成功体験の連続によって自己肯定感を育みながら、誰でも自転車を乗れるようになるのと同様にスプリントの習得へ確実に導く「究極のパーソナルトレーニングの現場」を多彩な写真・イラストを交えて凝縮した一冊。

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   <pubDate>Sun, 11 Dec 2022 14:34:51 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Sun, 11 Dec 2022 03:00:12 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[めぐりめぐる物語]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 10 Dec 2022 13:42:56 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Fri, 09 Dec 2022 23:37:07 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Fri, 09 Dec 2022 13:55:31 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所朝礼「北風と太陽と南風と満月と西風と地球」]]></title>
   <description><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所Facebookライブ朝礼

【茂木耕作うみそら研究所】月額990円
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1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
MetaLife
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を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。




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   <pubDate>Thu, 08 Dec 2022 23:16:33 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[和田賢一誕生祭の参加方法]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「和田賢一誕生祭の参加方法」

1万5千部突破！
『走り革命理論〜 今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速くなる」テクニック〜』
和田 賢一　著 KADOKAWA 2022/5/26  
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書籍
『走り革命理論〜 今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速くなる」テクニック〜』
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「足の速さは才能だ」子供の頃にそう言われ、諦めてしまった過去が私にはある。諦めきれなくてやり尽くしたと言えるほど走り込み、努力したが、自分より速く走るチームメイトとの差は縮まるどころか広がるばかりという受け入れがたい記憶が今でも脳裏に焼き付いている。

　サッカーに打ち込む息子が、そんな過去の自分と重なる状況に陥りかけている姿を見て、私は、思わず「仕方ない、こればっかりは才能だから」とつぶやいてしまう。直後にその言葉を後悔し、本当に方法がないのかと探して、たどり着いたのが、「走り革命理論講座」だった。

　トレーニングの実践を通じて、「足の速さは才能じゃない」ことを証明していく過程を平易かつドラマチックに伝えるため、和田賢一との対話形式によってその明確な理由を解き明かしていく。

　理解して、できる、という小さな成功体験の連続によって自己肯定感を育みながら、誰でも自転車を乗れるようになるのと同様にスプリントの習得へ確実に導く「究極のパーソナルトレーニングの現場」を多彩な写真・イラストを交えて凝縮した一冊。

『走り革命理論 〜今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速くなる」テクニック』
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 08 Dec 2022 11:56:27 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所朝礼「新時代の話す力・Voicy社長の緒方憲太郎」]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 07 Dec 2022 23:21:40 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[10年後にこれから生まれる新常識が占める割合]]></title>
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#鴨頭嘉人 #生産性 #ダボス会議
【知らないとヤバい】急速に進んでいく第4次産業革命とは？
https://youtu.be/UtDfCclo7c8

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   <pubDate>Wed, 07 Dec 2022 12:43:05 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Tue, 06 Dec 2022 23:34:18 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[身内びいきのポジションをとる]]></title>
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周りを勝たせる人が長い目で見て結局生き残る理由

キツい場面で聞こえてくる「幻聴」は周りの人に何度もかけた言葉が跳ね返ってくる

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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 06 Dec 2022 13:45:54 GMT</pubDate>
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　理解して、できる、という小さな成功体験の連続によって自己肯定感を育みながら、誰でも自転車を乗れるようになるのと同様にスプリントの習得へ確実に導く「究極のパーソナルトレーニングの現場」を多彩な写真・イラストを交えて凝縮した一冊。

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2. サイエンスカフェスペース
MetaLife
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を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。




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   <pubDate>Mon, 05 Dec 2022 23:08:40 GMT</pubDate>
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「足の速さは才能だ」子供の頃にそう言われ、諦めてしまった過去が私にはある。諦めきれなくてやり尽くしたと言えるほど走り込み、努力したが、自分より速く走るチームメイトとの差は縮まるどころか広がるばかりという受け入れがたい記憶が今でも脳裏に焼き付いている。

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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 05 Dec 2022 12:55:55 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所朝礼「格付けチェックで評価不能な能力」]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 05 Dec 2022 02:12:55 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[自己肯定感を下げる仕掛けを理解して対策してみる]]></title>
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能力・高い低いを面白いに変える

経歴・今と未来だけを評価して過去は参考資料としてのみ利用する

比較・他人と競うのは楽しいからであって比較のためではない。比較は分析の補助の手段としてのみ用いる


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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 04 Dec 2022 13:15:59 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Sun, 04 Dec 2022 03:13:29 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Sat, 03 Dec 2022 13:46:34 GMT</pubDate>
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「足の速さは才能だ」子供の頃にそう言われ、諦めてしまった過去が私にはある。諦めきれなくてやり尽くしたと言えるほど走り込み、努力したが、自分より速く走るチームメイトとの差は縮まるどころか広がるばかりという受け入れがたい記憶が今でも脳裏に焼き付いている。

　サッカーに打ち込む息子が、そんな過去の自分と重なる状況に陥りかけている姿を見て、私は、思わず「仕方ない、こればっかりは才能だから」とつぶやいてしまう。直後にその言葉を後悔し、本当に方法がないのかと探して、たどり着いたのが、「走り革命理論講座」だった。

　トレーニングの実践を通じて、「足の速さは才能じゃない」ことを証明していく過程を平易かつドラマチックに伝えるため、和田賢一との対話形式によってその明確な理由を解き明かしていく。

　理解して、できる、という小さな成功体験の連続によって自己肯定感を育みながら、誰でも自転車を乗れるようになるのと同様にスプリントの習得へ確実に導く「究極のパーソナルトレーニングの現場」を多彩な写真・イラストを交えて凝縮した一冊。

『走り革命理論 〜今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速くなる」テクニック』
和田 賢一　著　KADOKAWA 2022/5/26発売　大好評発売中！
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#走りの学校
#足の速さは才能じゃない

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【茂木耕作うみそら研究所】月額990円
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1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
MetaLife
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を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。




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   <pubDate>Sat, 03 Dec 2022 05:35:32 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 02 Dec 2022 13:43:59 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 01 Dec 2022 23:29:05 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 01 Dec 2022 13:22:51 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Wed, 30 Nov 2022 23:27:44 GMT</pubDate>
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【侮辱行為】このプレーはスポーツ界が変わってきた兆候かもしれません 
https://youtu.be/e9jdSwMLhaY 

否定されても説明できる明確な根拠と実践

否定されても気に病まない自己肯定感

取り組む競技
世代ごとに分かれた人間関係
その壁を超えて、異なる魅力を伝え合う

「速く走れる」という自信以上に大事なのは、

「自分はいつでもいつからでも変われるという自信」

逆に、今現在の得意なスキルのみに執着し続けてしまうことは、価値観の変遷によって不利な状況に陥るリスクが増大する

変動しやすくVolatility
不確実なことが多くUncertainty
問題が複雑化しやすくComplexity
価値基準が曖昧になりやすいAmbiguity

VUCA(ブカ)2010年代以降の時代の激動ぶりを表す

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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 30 Nov 2022 11:58:25 GMT</pubDate>
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世代ごとに分かれた人間関係
その壁を超えて、異なる魅力を伝え合う

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　サッカーに打ち込む息子が、そんな過去の自分と重なる状況に陥りかけている姿を見て、私は、思わず「仕方ない、こればっかりは才能だから」とつぶやいてしまう。直後にその言葉を後悔し、本当に方法がないのかと探して、たどり着いたのが、「走り革命理論講座」だった。

　トレーニングの実践を通じて、「足の速さは才能じゃない」ことを証明していく過程を平易かつドラマチックに伝えるため、和田賢一との対話形式によってその明確な理由を解き明かしていく。

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話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

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   <pubDate>Tue, 29 Nov 2022 23:33:21 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Tue, 29 Nov 2022 11:39:27 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 28 Nov 2022 23:28:15 GMT</pubDate>
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ドイツ代表センターバックDFリュディガー選手のアノ走りは血の滲む努力なくしてできるものじゃないほど高度なテクニックの塊である。

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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 28 Nov 2022 12:56:03 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Sun, 27 Nov 2022 23:40:01 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Sun, 27 Nov 2022 12:25:26 GMT</pubDate>
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書籍
『走り革命理論〜 今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速くなる」テクニック〜』
和田 賢一　著 KADOKAWA 2022/5/26  大好評発売中！
https://amzn.to/37NVdhC

「足の速さは才能だ」子供の頃にそう言われ、諦めてしまった過去が私にはある。諦めきれなくてやり尽くしたと言えるほど走り込み、努力したが、自分より速く走るチームメイトとの差は縮まるどころか広がるばかりという受け入れがたい記憶が今でも脳裏に焼き付いている。

　サッカーに打ち込む息子が、そんな過去の自分と重なる状況に陥りかけている姿を見て、私は、思わず「仕方ない、こればっかりは才能だから」とつぶやいてしまう。直後にその言葉を後悔し、本当に方法がないのかと探して、たどり着いたのが、「走り革命理論講座」だった。

　トレーニングの実践を通じて、「足の速さは才能じゃない」ことを証明していく過程を平易かつドラマチックに伝えるため、和田賢一との対話形式によってその明確な理由を解き明かしていく。

　理解して、できる、という小さな成功体験の連続によって自己肯定感を育みながら、誰でも自転車を乗れるようになるのと同様にスプリントの習得へ確実に導く「究極のパーソナルトレーニングの現場」を多彩な写真・イラストを交えて凝縮した一冊。

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#走り革命理論
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【茂木耕作うみそら研究所】月額990円
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2. サイエンスカフェスペース
MetaLife
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を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。




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   <pubDate>Sat, 26 Nov 2022 23:22:59 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 26 Nov 2022 12:31:55 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所朝礼「無茶振りされてスベリ散らかす能力を鍛えています」]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 25 Nov 2022 23:21:33 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ドイツDFリュディガー選手はアノ走りで時速何キロだったのか？]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「ドイツDFリュディガー選手はアノ走りで時速何キロだったのか？」

33.96km/h=5m/0.53sec*3600sec
フィールドの芝生の5mタイルをアノ走りでわずか2歩で駆け抜けており、ストライドは2.5m、通過時間は0.53秒だった。つまり約時速34キロ出ていたことになる。
29.03km/h=5m/0.62*3600
対する浅野選手は、同じ距離を3歩でストライドは1.6m通過時間は0.62秒だった。つまり約時速29キロ。

ちなみにウサイン・ボルト選手が世界記録を打ち立てた時のトップスピードは時速44.7キロ。ストライドは2.75mに達すると言われている。

サラー以上のスピード！　チェルシー長身DF、今季プレミア最速「時速36.7km」を記録
https://www.football-zone.net/archives/373591
“そんなリュディガーの速さを裏付けるデータを「オプタ」ツイッター英語版が公開した。29歳のDFはブライトン戦で時速36.7kmを記録。これはリバプールでプレーするFWサラー、前ウォルバーハンプトンのFWアダマ・トラオレ（現FCバルセロナ）の時速36.6kmを抑え、今季のプレミアリーグ最高速度だという。以下、リバプールのDFイブラヒム・コナテ（時速36.2km）、ウェストハムのFWオリー・ワトキンスとレスター・シティのFWパトソン・ダカ（ともに時速36.1km）で続いている。”
1位：アントニオ・リュディガー（レアル・マドリード）・・・36.7 km/h

2位：アダマ・トラオレ（ウルヴァーハンプトン）36.6 km/h

3位：モハメド・サラー（リヴァプール）・・・36.6 km/h

4位：ダーウィン・ヌニェス（リヴァープール）36.5 km/h

5位：アクラフ・ハキミ（パリ・サンジェルマン）・・・36.48 km/h

6位：キリアン・ムバッペ（パリ・サンジェルマン）・・・36.08 km/h

7位：アーリング・ハーランド（マンチェスター・シティ）・・・ 36.2km/h

8位：シェラルド・ベッカー（ウニオン・ベルリン）・・・35.97 km/h

9位：アルフォンソ・デイビス（バイエルン・ミュンヘン）・・・35.97 km/h

10位：ウスマン・デンベレ（バルセロナ）・・・35.9 km/h
https://khelnow.com/football/top-10-fastest-football-players-in-the-world-2022

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   <link>https://stand.fm/episodes/6380ae92e03aeab11c00bbfb</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 25 Nov 2022 12:02:17 GMT</pubDate>
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33.96km/h=5m/0.53sec*3600sec
フィールドの芝生の5mタイルをアノ走りでわずか2歩で駆け抜けており、ストライドは2.5m、通過時間は0.53秒だった。つまり約時速34キロ出ていたことになる。
29.03km/h=5m/0.62*3600
対する浅野選手は、同じ距離を3歩でストライドは1.6m通過時間は0.62秒だった。つまり約時速29キロ。

ちなみにウサイン・ボルト選手が世界記録を打ち立てた時のトップスピードは時速44.7キロ。ストライドは2.75mに達すると言われている。

サラー以上のスピード！　チェルシー長身DF、今季プレミア最速「時速36.7km」を記録
https://www.football-zone.net/archives/373591
“そんなリュディガーの速さを裏付けるデータを「オプタ」ツイッター英語版が公開した。29歳のDFはブライトン戦で時速36.7kmを記録。これはリバプールでプレーするFWサラー、前ウォルバーハンプトンのFWアダマ・トラオレ（現FCバルセロナ）の時速36.6kmを抑え、今季のプレミアリーグ最高速度だという。以下、リバプールのDFイブラヒム・コナテ（時速36.2km）、ウェストハムのFWオリー・ワトキンスとレスター・シティのFWパトソン・ダカ（ともに時速36.1km）で続いている。”
1位：アントニオ・リュディガー（レアル・マドリード）・・・36.7 km/h

2位：アダマ・トラオレ（ウルヴァーハンプトン）36.6 km/h

3位：モハメド・サラー（リヴァプール）・・・36.6 km/h

4位：ダーウィン・ヌニェス（リヴァープール）36.5 km/h

5位：アクラフ・ハキミ（パリ・サンジェルマン）・・・36.48 km/h

6位：キリアン・ムバッペ（パリ・サンジェルマン）・・・36.08 km/h

7位：アーリング・ハーランド（マンチェスター・シティ）・・・ 36.2km/h

8位：シェラルド・ベッカー（ウニオン・ベルリン）・・・35.97 km/h

9位：アルフォンソ・デイビス（バイエルン・ミュンヘン）・・・35.97 km/h

10位：ウスマン・デンベレ（バルセロナ）・・・35.9 km/h
https://khelnow.com/football/top-10-fastest-football-players-in-the-world-2022

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   <itunes:title>ドイツDFリュディガー選手はアノ走りで時速何キロだったのか？</itunes:title>
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   <title><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所朝礼「どうでもいい話を３つすると割といい話になるの法則」]]></title>
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   <pubDate>Thu, 24 Nov 2022 23:21:12 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>茂木耕作うみそら研究所Facebookライブ朝礼

【茂木耕作うみそら研究所】月額990円
https://lounge.dmm.com/detail/5581/

1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
MetaLife
https://metalife.co.jp/
を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。




---
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  <item>
   <title><![CDATA[ドイツDFリュディガー選手は浅野選手をバカにしていない]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「ドイツDFリュディガー選手は浅野選手をバカにしていない」

ドイツ vs 日本｜グループE｜FIFA ワールドカップ 2022 11月23日(水) 
https://bit.ly/3VmyInt

後半18:30〜19:05までをぜひ見てほしい。
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2532351180239076&id=100003926551734

右サイド19　酒井 宏樹 SAKAI Hiroki選手から、縦のグラウンダーパスで
18　浅野 拓磨 ASANO Takuma選手を走らせるシーンで、

ドイツDFリュディガー選手が見たこともないような大きなストライドの超速スプリントで身体を入れてゴールキックに。

解説では、
「リュディガー、速いですね。。。プレミアリーグで最速のスピードを出したと言われています」

「いや、でも今のは性格ワルイ。バカにしたような走り」
と流れました。

みなさんはどう思いましたか？

もてさくは、凄まじいスプリントテクニックだと思いました。

これって、ストレートレッグバウンディングの超絶進化系じゃん。

浅野選手もめちゃくちゃ足速いけど、腰の高さが、完全に陸上選手です。

====
お知らせ
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【効果抜群！】オンラインスクール

・「クラスで足が遅い方だったのに、リレーメンバーに選ばれました！」など、喜びの声が全国から届いています！

下記からURLからお申込いただけますと、52ステップ基礎メニューが毎週メールで送られてきます！
現在、全国で260名以上が取り組む、【走りの学校】独自の「誰もが速くなるステップ」に取り組んでみませんか⁉️

↓詳細・お申込はコチラ
https://www.hashiri.school/onlineschool

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書籍
『走り革命理論〜 今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速くなる」テクニック〜』
和田 賢一　著 KADOKAWA 2022/5/26  大好評発売中！
https://amzn.to/37NVdhC

「足の速さは才能だ」子供の頃にそう言われ、諦めてしまった過去が私にはある。諦めきれなくてやり尽くしたと言えるほど走り込み、努力したが、自分より速く走るチームメイトとの差は縮まるどころか広がるばかりという受け入れがたい記憶が今でも脳裏に焼き付いている。

　サッカーに打ち込む息子が、そんな過去の自分と重なる状況に陥りかけている姿を見て、私は、思わず「仕方ない、こればっかりは才能だから」とつぶやいてしまう。直後にその言葉を後悔し、本当に方法がないのかと探して、たどり着いたのが、「走り革命理論講座」だった。

　トレーニングの実践を通じて、「足の速さは才能じゃない」ことを証明していく過程を平易かつドラマチックに伝えるため、和田賢一との対話形式によってその明確な理由を解き明かしていく。

　理解して、できる、という小さな成功体験の連続によって自己肯定感を育みながら、誰でも自転車を乗れるようになるのと同様にスプリントの習得へ確実に導く「究極のパーソナルトレーニングの現場」を多彩な写真・イラストを交えて凝縮した一冊。

『走り革命理論 〜今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速くなる」テクニック』
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#走り革命理論
#走りの学校
#足の速さは才能じゃない

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※走り革命理論をすでに実践されている方は、この記事をシェアしていただけますと、足の速さは才能じゃないと思える方が増殖します！
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   <link>https://stand.fm/episodes/637f6824f84726dc70988b90</link>
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   <pubDate>Thu, 24 Nov 2022 12:49:15 GMT</pubDate>
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ドイツ vs 日本｜グループE｜FIFA ワールドカップ 2022 11月23日(水) 
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後半18:30〜19:05までをぜひ見てほしい。
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18　浅野 拓磨 ASANO Takuma選手を走らせるシーンで、

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解説では、
「リュディガー、速いですね。。。プレミアリーグで最速のスピードを出したと言われています」

「いや、でも今のは性格ワルイ。バカにしたような走り」
と流れました。

みなさんはどう思いましたか？

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　サッカーに打ち込む息子が、そんな過去の自分と重なる状況に陥りかけている姿を見て、私は、思わず「仕方ない、こればっかりは才能だから」とつぶやいてしまう。直後にその言葉を後悔し、本当に方法がないのかと探して、たどり着いたのが、「走り革命理論講座」だった。

　トレーニングの実践を通じて、「足の速さは才能じゃない」ことを証明していく過程を平易かつドラマチックに伝えるため、和田賢一との対話形式によってその明確な理由を解き明かしていく。

　理解して、できる、という小さな成功体験の連続によって自己肯定感を育みながら、誰でも自転車を乗れるようになるのと同様にスプリントの習得へ確実に導く「究極のパーソナルトレーニングの現場」を多彩な写真・イラストを交えて凝縮した一冊。

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   <pubDate>Wed, 23 Nov 2022 23:56:51 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[自己肯定感の方程式]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「自己肯定感の方程式」

自信
不安
好奇心
恐怖心

環境
言葉

習慣

自己肯定感

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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 23 Nov 2022 12:11:31 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Wed, 23 Nov 2022 01:05:46 GMT</pubDate>
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https://youtu.be/_2z-asJJkcc

イノベーター理論・キャズム理論

https://www.utokyo-ipc.co.jp/column/chasm-theory/

* 		イノベーター（革新者、市場全体の2.5%）
* 		アーリーアダプター（初期採用者、市場全体の13.5%）
* 		アーリーマジョリティ（前期追随者、市場全体の34%）
* 		レイトマジョリティ（後期追随者、市場全体の34%）
* 		ラガード（遅滞者、市場全体の16%）

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イノベーター理論・キャズム理論

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　トレーニングの実践を通じて、「足の速さは才能じゃない」ことを証明していく過程を平易かつドラマチックに伝えるため、和田賢一との対話形式によってその明確な理由を解き明かしていく。

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   <pubDate>Mon, 21 Nov 2022 11:53:10 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Sun, 20 Nov 2022 23:05:15 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 20 Nov 2022 11:45:42 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Sat, 19 Nov 2022 13:30:37 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>モテサクの学級委員通信「突破口のありかはどこだ？」

和田賢一・オーストラリアビーチフラッグス大会に招待選手として出場し、2位に⭐️

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HSCの子供が不登校になった時、親がやるべき5つのこと
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書籍
『走り革命理論〜 今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速くなる」テクニック〜』
和田 賢一　著 KADOKAWA 2022/5/26  大好評発売中！
https://amzn.to/37NVdhC

「足の速さは才能だ」子供の頃にそう言われ、諦めてしまった過去が私にはある。諦めきれなくてやり尽くしたと言えるほど走り込み、努力したが、自分より速く走るチームメイトとの差は縮まるどころか広がるばかりという受け入れがたい記憶が今でも脳裏に焼き付いている。

　サッカーに打ち込む息子が、そんな過去の自分と重なる状況に陥りかけている姿を見て、私は、思わず「仕方ない、こればっかりは才能だから」とつぶやいてしまう。直後にその言葉を後悔し、本当に方法がないのかと探して、たどり着いたのが、「走り革命理論講座」だった。

　トレーニングの実践を通じて、「足の速さは才能じゃない」ことを証明していく過程を平易かつドラマチックに伝えるため、和田賢一との対話形式によってその明確な理由を解き明かしていく。

　理解して、できる、という小さな成功体験の連続によって自己肯定感を育みながら、誰でも自転車を乗れるようになるのと同様にスプリントの習得へ確実に導く「究極のパーソナルトレーニングの現場」を多彩な写真・イラストを交えて凝縮した一冊。

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#走り革命理論
#走りの学校
#足の速さは才能じゃない

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  <item>
   <title><![CDATA[不登校の起こり得ない状況を作る]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「不登校の起こり得ない状況を作る」

不登校
https://ja.m.wikipedia.org/wiki/不登校

不登校（ふとうこう）は、学校に登校していない状態を指す。登校拒否（とうこうきょひ）とも言う。日本における「不登校」の語については、研究者、専門家、教育関係者らの間に全国的に統一した定義がなく多義的である。

不登校の語が指す範囲は、狭義から広義まで多くの説がある
精神医学者の清水将之が1968年に学会（日本児童青年精神医学会）で初めて使った言葉であり、当初は、病気や貧困、非行などを原因とするものは「不登校」の定義からは除外されていた[1]。このような「ありふれた」理由以外での新しい欠席現象に対して名づけられたものであるが、現在は幅広い意味で使われることが多い。


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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 18 Nov 2022 13:38:38 GMT</pubDate>
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   <description><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所Facebookライブ朝礼

【茂木耕作うみそら研究所】月額990円
https://lounge.dmm.com/detail/5581/

1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
MetaLife
https://metalife.co.jp/
を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。




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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 17 Nov 2022 22:57:21 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[挑戦中を成功と呼び、安定した瞬間に失敗とする]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「挑戦中を成功と呼び、安定した瞬間に失敗とする」

【モチベーション動画】挑戦したいと思っているけど一歩踏み出せないあなたへ
https://youtu.be/Xic_HyBOXlc

寺石ゆか
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森本善　Zenの日常のありふれた風景
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山田 有人 のつぶやき
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中村 周平の夜間学校
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佐藤直央　70の自叙伝第0版
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 17 Nov 2022 12:56:30 GMT</pubDate>
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　トレーニングの実践を通じて、「足の速さは才能じゃない」ことを証明していく過程を平易かつドラマチックに伝えるため、和田賢一との対話形式によってその明確な理由を解き明かしていく。

　理解して、できる、という小さな成功体験の連続によって自己肯定感を育みながら、誰でも自転車を乗れるようになるのと同様にスプリントの習得へ確実に導く「究極のパーソナルトレーニングの現場」を多彩な写真・イラストを交えて凝縮した一冊。

『走り革命理論 〜今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速くなる」テクニック』
和田 賢一　著　KADOKAWA 2022/5/26発売　大好評発売中！
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   <pubDate>Wed, 16 Nov 2022 13:03:28 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Tue, 15 Nov 2022 23:40:30 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 15 Nov 2022 11:51:04 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Mon, 14 Nov 2022 23:57:52 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Mon, 14 Nov 2022 12:56:08 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Sun, 13 Nov 2022 23:51:59 GMT</pubDate>
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【茂木耕作うみそら研究所】月額990円
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1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
MetaLife
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を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。




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   <title><![CDATA[ちょっとずつメンドクサイことに触れてこそ本当の得意や長所が発見できる]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「ちょっとずつメンドクサイことに触れてこそ本当の得意や長所が発見できる」

森本善　Zenの日常のありふれた風景
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山田 有人 のつぶやき
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中村 周平の夜間学校
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佐藤直央　70の自叙伝第0版
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書籍
『走り革命理論〜 今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速くなる」テクニック〜』
和田 賢一　著 KADOKAWA 2022/5/26  大好評発売中！
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「足の速さは才能だ」子供の頃にそう言われ、諦めてしまった過去が私にはある。諦めきれなくてやり尽くしたと言えるほど走り込み、努力したが、自分より速く走るチームメイトとの差は縮まるどころか広がるばかりという受け入れがたい記憶が今でも脳裏に焼き付いている。

　サッカーに打ち込む息子が、そんな過去の自分と重なる状況に陥りかけている姿を見て、私は、思わず「仕方ない、こればっかりは才能だから」とつぶやいてしまう。直後にその言葉を後悔し、本当に方法がないのかと探して、たどり着いたのが、「走り革命理論講座」だった。

　トレーニングの実践を通じて、「足の速さは才能じゃない」ことを証明していく過程を平易かつドラマチックに伝えるため、和田賢一との対話形式によってその明確な理由を解き明かしていく。

　理解して、できる、という小さな成功体験の連続によって自己肯定感を育みながら、誰でも自転車を乗れるようになるのと同様にスプリントの習得へ確実に導く「究極のパーソナルトレーニングの現場」を多彩な写真・イラストを交えて凝縮した一冊。

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   <pubDate>Sun, 13 Nov 2022 10:53:48 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Sun, 13 Nov 2022 05:22:09 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[モテサクの学級委員通信コラボライブ「あの日の甲子園の土が教えてくれること」]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 12 Nov 2022 13:09:47 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所朝礼「庶民のしくじり記録を丁寧にラッピングする文化を作る」]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 11 Nov 2022 23:13:51 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Fri, 11 Nov 2022 13:35:45 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Fri, 11 Nov 2022 03:28:07 GMT</pubDate>
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和田 賢一　著 KADOKAWA 2022/5/26  大好評発売中！
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「足の速さは才能だ」子供の頃にそう言われ、諦めてしまった過去が私にはある。諦めきれなくてやり尽くしたと言えるほど走り込み、努力したが、自分より速く走るチームメイトとの差は縮まるどころか広がるばかりという受け入れがたい記憶が今でも脳裏に焼き付いている。

　サッカーに打ち込む息子が、そんな過去の自分と重なる状況に陥りかけている姿を見て、私は、思わず「仕方ない、こればっかりは才能だから」とつぶやいてしまう。直後にその言葉を後悔し、本当に方法がないのかと探して、たどり着いたのが、「走り革命理論講座」だった。

　トレーニングの実践を通じて、「足の速さは才能じゃない」ことを証明していく過程を平易かつドラマチックに伝えるため、和田賢一との対話形式によってその明確な理由を解き明かしていく。

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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 10 Nov 2022 11:48:28 GMT</pubDate>
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メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
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   <pubDate>Wed, 09 Nov 2022 23:46:43 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 09 Nov 2022 12:39:55 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Wed, 09 Nov 2022 00:51:24 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Tue, 08 Nov 2022 13:00:49 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Mon, 07 Nov 2022 23:10:30 GMT</pubDate>
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『走り革命理論〜 今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速くなる」テクニック〜』
和田 賢一　著 KADOKAWA 2022/5/26  大好評発売中！
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「足の速さは才能だ」子供の頃にそう言われ、諦めてしまった過去が私にはある。諦めきれなくてやり尽くしたと言えるほど走り込み、努力したが、自分より速く走るチームメイトとの差は縮まるどころか広がるばかりという受け入れがたい記憶が今でも脳裏に焼き付いている。

　サッカーに打ち込む息子が、そんな過去の自分と重なる状況に陥りかけている姿を見て、私は、思わず「仕方ない、こればっかりは才能だから」とつぶやいてしまう。直後にその言葉を後悔し、本当に方法がないのかと探して、たどり着いたのが、「走り革命理論講座」だった。

　トレーニングの実践を通じて、「足の速さは才能じゃない」ことを証明していく過程を平易かつドラマチックに伝えるため、和田賢一との対話形式によってその明確な理由を解き明かしていく。

　理解して、できる、という小さな成功体験の連続によって自己肯定感を育みながら、誰でも自転車を乗れるようになるのと同様にスプリントの習得へ確実に導く「究極のパーソナルトレーニングの現場」を多彩な写真・イラストを交えて凝縮した一冊。

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   <pubDate>Mon, 07 Nov 2022 14:40:53 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所朝礼「バズらない知恵に価値がある」]]></title>
   <description><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所Facebookライブ朝礼

【茂木耕作うみそら研究所】月額990円
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1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
MetaLife
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を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

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   <link>https://stand.fm/episodes/63688c3463e401a4805c6845</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 07 Nov 2022 04:41:57 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[悲観と楽観はどちらかではなく使いこなす武器である]]></title>
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#楠木建 #乙武洋匡 #入山章栄
【MC乙武洋匡】楠木建×入山章栄の２大経営学者が激論！日本人は世界一“悲観的”！？成功するための仕事・生き方論！|FACT LOGICAL Season２

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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 06 Nov 2022 13:27:38 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 06 Nov 2022 07:30:29 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 05 Nov 2022 12:50:55 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Fri, 04 Nov 2022 23:42:06 GMT</pubDate>
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メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。




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『走り革命理論〜 今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速くなる」テクニック〜』
和田 賢一　著 KADOKAWA 2022/5/26  大好評発売中！
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「足の速さは才能だ」子供の頃にそう言われ、諦めてしまった過去が私にはある。諦めきれなくてやり尽くしたと言えるほど走り込み、努力したが、自分より速く走るチームメイトとの差は縮まるどころか広がるばかりという受け入れがたい記憶が今でも脳裏に焼き付いている。

　サッカーに打ち込む息子が、そんな過去の自分と重なる状況に陥りかけている姿を見て、私は、思わず「仕方ない、こればっかりは才能だから」とつぶやいてしまう。直後にその言葉を後悔し、本当に方法がないのかと探して、たどり着いたのが、「走り革命理論講座」だった。

　トレーニングの実践を通じて、「足の速さは才能じゃない」ことを証明していく過程を平易かつドラマチックに伝えるため、和田賢一との対話形式によってその明確な理由を解き明かしていく。

　理解して、できる、という小さな成功体験の連続によって自己肯定感を育みながら、誰でも自転車を乗れるようになるのと同様にスプリントの習得へ確実に導く「究極のパーソナルトレーニングの現場」を多彩な写真・イラストを交えて凝縮した一冊。

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   <pubDate>Fri, 04 Nov 2022 13:14:12 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Fri, 04 Nov 2022 00:14:06 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 03 Nov 2022 12:21:08 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 02 Nov 2022 22:55:31 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Wed, 02 Nov 2022 13:25:07 GMT</pubDate>
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メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

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『走り革命理論〜 今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速くなる」テクニック〜』
和田 賢一　著 KADOKAWA 2022/5/26  大好評発売中！
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「足の速さは才能だ」子供の頃にそう言われ、諦めてしまった過去が私にはある。諦めきれなくてやり尽くしたと言えるほど走り込み、努力したが、自分より速く走るチームメイトとの差は縮まるどころか広がるばかりという受け入れがたい記憶が今でも脳裏に焼き付いている。

　サッカーに打ち込む息子が、そんな過去の自分と重なる状況に陥りかけている姿を見て、私は、思わず「仕方ない、こればっかりは才能だから」とつぶやいてしまう。直後にその言葉を後悔し、本当に方法がないのかと探して、たどり着いたのが、「走り革命理論講座」だった。

　トレーニングの実践を通じて、「足の速さは才能じゃない」ことを証明していく過程を平易かつドラマチックに伝えるため、和田賢一との対話形式によってその明確な理由を解き明かしていく。

　理解して、できる、という小さな成功体験の連続によって自己肯定感を育みながら、誰でも自転車を乗れるようになるのと同様にスプリントの習得へ確実に導く「究極のパーソナルトレーニングの現場」を多彩な写真・イラストを交えて凝縮した一冊。

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   <pubDate>Tue, 01 Nov 2022 13:58:31 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Tue, 01 Nov 2022 01:32:22 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 31 Oct 2022 12:07:58 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 30 Oct 2022 23:39:16 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Sun, 30 Oct 2022 13:45:06 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Sat, 29 Oct 2022 23:47:14 GMT</pubDate>
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空海が天才過ぎて震えてる

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『走り革命理論〜 今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速くなる」テクニック〜』
和田 賢一　著 KADOKAWA 2022/5/26  大好評発売中！
https://amzn.to/37NVdhC

「足の速さは才能だ」子供の頃にそう言われ、諦めてしまった過去が私にはある。諦めきれなくてやり尽くしたと言えるほど走り込み、努力したが、自分より速く走るチームメイトとの差は縮まるどころか広がるばかりという受け入れがたい記憶が今でも脳裏に焼き付いている。

　サッカーに打ち込む息子が、そんな過去の自分と重なる状況に陥りかけている姿を見て、私は、思わず「仕方ない、こればっかりは才能だから」とつぶやいてしまう。直後にその言葉を後悔し、本当に方法がないのかと探して、たどり着いたのが、「走り革命理論講座」だった。

　トレーニングの実践を通じて、「足の速さは才能じゃない」ことを証明していく過程を平易かつドラマチックに伝えるため、和田賢一との対話形式によってその明確な理由を解き明かしていく。

　理解して、できる、という小さな成功体験の連続によって自己肯定感を育みながら、誰でも自転車を乗れるようになるのと同様にスプリントの習得へ確実に導く「究極のパーソナルトレーニングの現場」を多彩な写真・イラストを交えて凝縮した一冊。

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   <pubDate>Sat, 29 Oct 2022 13:23:42 GMT</pubDate>
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【茂木耕作うみそら研究所】月額990円
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1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
MetaLife
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を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。




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   <link>https://stand.fm/episodes/635c7b342f3b92ab309da1b0</link>
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   <pubDate>Sat, 29 Oct 2022 01:01:09 GMT</pubDate>
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100回言えば分かる、らしい、と話した回　2022/8/18

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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 28 Oct 2022 11:49:01 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Fri, 28 Oct 2022 01:45:01 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 27 Oct 2022 12:49:45 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Wed, 26 Oct 2022 22:44:53 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>茂木耕作うみそら研究所朝礼「ステージに立つ人の覚悟に触れる」</itunes:title>
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書籍
『走り革命理論〜 今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速くなる」テクニック〜』
和田 賢一　著 KADOKAWA 2022/5/26  大好評発売中！
https://amzn.to/37NVdhC

「足の速さは才能だ」子供の頃にそう言われ、諦めてしまった過去が私にはある。諦めきれなくてやり尽くしたと言えるほど走り込み、努力したが、自分より速く走るチームメイトとの差は縮まるどころか広がるばかりという受け入れがたい記憶が今でも脳裏に焼き付いている。

　サッカーに打ち込む息子が、そんな過去の自分と重なる状況に陥りかけている姿を見て、私は、思わず「仕方ない、こればっかりは才能だから」とつぶやいてしまう。直後にその言葉を後悔し、本当に方法がないのかと探して、たどり着いたのが、「走り革命理論講座」だった。

　トレーニングの実践を通じて、「足の速さは才能じゃない」ことを証明していく過程を平易かつドラマチックに伝えるため、和田賢一との対話形式によってその明確な理由を解き明かしていく。

　理解して、できる、という小さな成功体験の連続によって自己肯定感を育みながら、誰でも自転車を乗れるようになるのと同様にスプリントの習得へ確実に導く「究極のパーソナルトレーニングの現場」を多彩な写真・イラストを交えて凝縮した一冊。

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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 26 Oct 2022 12:05:27 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所朝礼「コミュニケーションのつもりがマニピュレーション」]]></title>
   <description><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所Facebookライブ朝礼音声

【茂木耕作うみそら研究所】月額990円
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1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
MetaLife
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を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。




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   <link>https://stand.fm/episodes/63586a5dd77aedaea504fc83</link>
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   <pubDate>Tue, 25 Oct 2022 23:00:14 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[効率の良い人のやり方を真似るのは効率が悪い]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「効率の良い人のやり方を真似るのは効率が悪い」

正しいやり方をやりさえすれば確かに伸びると分かりきってる。
でも、それができなくてこちとら困ってる。
結局、やり方が分かってても、続けられないから、できないものはできない。
じゃあどうすれば？

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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 25 Oct 2022 11:55:27 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Tue, 25 Oct 2022 00:02:24 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 24 Oct 2022 11:15:48 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 24 Oct 2022 04:36:08 GMT</pubDate>
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『走り革命理論〜 今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速くなる」テクニック〜』
和田 賢一　著 KADOKAWA 2022/5/26  大好評発売中！
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「足の速さは才能だ」子供の頃にそう言われ、諦めてしまった過去が私にはある。諦めきれなくてやり尽くしたと言えるほど走り込み、努力したが、自分より速く走るチームメイトとの差は縮まるどころか広がるばかりという受け入れがたい記憶が今でも脳裏に焼き付いている。

　サッカーに打ち込む息子が、そんな過去の自分と重なる状況に陥りかけている姿を見て、私は、思わず「仕方ない、こればっかりは才能だから」とつぶやいてしまう。直後にその言葉を後悔し、本当に方法がないのかと探して、たどり着いたのが、「走り革命理論講座」だった。

　トレーニングの実践を通じて、「足の速さは才能じゃない」ことを証明していく過程を平易かつドラマチックに伝えるため、和田賢一との対話形式によってその明確な理由を解き明かしていく。

　理解して、できる、という小さな成功体験の連続によって自己肯定感を育みながら、誰でも自転車を乗れるようになるのと同様にスプリントの習得へ確実に導く「究極のパーソナルトレーニングの現場」を多彩な写真・イラストを交えて凝縮した一冊。

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   <title><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所朝礼「スポーツで鍛えるのは思考力」]]></title>
   <description><![CDATA[茂木耕作うみそら研究所Facebookライブ朝礼音声

【茂木耕作うみそら研究所】月額990円
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1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
MetaLife
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を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。




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   <link>https://stand.fm/episodes/63548428b0fe237956bcc3e2</link>
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   <pubDate>Sun, 23 Oct 2022 00:01:25 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 22 Oct 2022 12:27:19 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Fri, 21 Oct 2022 22:45:35 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Fri, 21 Oct 2022 11:25:16 GMT</pubDate>
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全てのマンガ家は『歴史思考』をもつべし！COTEN代表の深井さんと、創作する人が歴史を学ぶことの意味について対談 
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世界史を俯瞰して、思い込みから自分を解放する 歴史思考 
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「足の速さは才能だ」子供の頃にそう言われ、諦めてしまった過去が私にはある。諦めきれなくてやり尽くしたと言えるほど走り込み、努力したが、自分より速く走るチームメイトとの差は縮まるどころか広がるばかりという受け入れがたい記憶が今でも脳裏に焼き付いている。

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　トレーニングの実践を通じて、「足の速さは才能じゃない」ことを証明していく過程を平易かつドラマチックに伝えるため、和田賢一との対話形式によってその明確な理由を解き明かしていく。

　理解して、できる、という小さな成功体験の連続によって自己肯定感を育みながら、誰でも自転車を乗れるようになるのと同様にスプリントの習得へ確実に導く「究極のパーソナルトレーニングの現場」を多彩な写真・イラストを交えて凝縮した一冊。

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   <pubDate>Thu, 20 Oct 2022 11:24:55 GMT</pubDate>
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を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
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4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

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   <pubDate>Wed, 19 Oct 2022 23:51:58 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 19 Oct 2022 12:35:46 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Wed, 19 Oct 2022 00:02:21 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Tue, 18 Oct 2022 12:40:14 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Mon, 17 Oct 2022 23:58:32 GMT</pubDate>
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メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。




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書籍
『走り革命理論〜 今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速くなる」テクニック〜』
和田 賢一　著 KADOKAWA 2022/5/26  大好評発売中！
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「足の速さは才能だ」子供の頃にそう言われ、諦めてしまった過去が私にはある。諦めきれなくてやり尽くしたと言えるほど走り込み、努力したが、自分より速く走るチームメイトとの差は縮まるどころか広がるばかりという受け入れがたい記憶が今でも脳裏に焼き付いている。

　サッカーに打ち込む息子が、そんな過去の自分と重なる状況に陥りかけている姿を見て、私は、思わず「仕方ない、こればっかりは才能だから」とつぶやいてしまう。直後にその言葉を後悔し、本当に方法がないのかと探して、たどり着いたのが、「走り革命理論講座」だった。

　トレーニングの実践を通じて、「足の速さは才能じゃない」ことを証明していく過程を平易かつドラマチックに伝えるため、和田賢一との対話形式によってその明確な理由を解き明かしていく。

　理解して、できる、という小さな成功体験の連続によって自己肯定感を育みながら、誰でも自転車を乗れるようになるのと同様にスプリントの習得へ確実に導く「究極のパーソナルトレーニングの現場」を多彩な写真・イラストを交えて凝縮した一冊。

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#走り革命理論
#走りの学校
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   <pubDate>Mon, 17 Oct 2022 13:20:58 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Sun, 16 Oct 2022 23:32:50 GMT</pubDate>
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#中室牧子 #藤原和博 #乙武洋匡
【藤原和博＆中室牧子】成田悠輔の飲み友達！竹中平蔵の弟子！乙武洋匡の恩人！“偏差値教育”の限界！？来年には大学の半分は潰れる…|FACT LOGICAL Season２
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 16 Oct 2022 12:38:21 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 16 Oct 2022 09:57:22 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 15 Oct 2022 13:27:36 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[2分間の母の声で伝える父の魂〜走りの学校が伝えていること〜]]></title>
   <description><![CDATA[父の魂を母の声で伝える2分間
さく・中村 周平
朗読・森本 茜
編集・茂木 耕作

子供達が自分自身に自信がなかったり諦めやすかったりチャレンジしなかったりするのは間違いなく大人のせいなんだと思う。

産まれた時から自信がなく、諦めやすくチャレンジしない子供なんているはずもなく、誰しも生きるために必死で泣いて自己主張し、何度転んで泣いても諦めずに何度もチャレンジし、絶対に歩けるんだと自信をもってチャレンジし続けたはず。
ではいつからどうして子供たちは自信を無くし諦めることを覚えチャレンジしなくなるのか・・・
それは大人の言動によりそうさせているから。
「それは×××だから止めたほうがいい」
「お前にはまだ無理だよ」「出来ないよ」「それは才能かな」
なぜ・・？
なぜ大人は自分が出来ない事信じないことを否定してしまうのか？

大人が子供に出来ることは選択肢を与え希望を示し応援すること。

止めた方が良いではなく、とりあえずやってみよう。

無理や出来ないではなく、じゃあこうやってみたら。

才能だからではなく、一緒にやろう、出来るよ、応援するよ。

「足の速さは才能じゃない」
【走りの学校】は足を速くすることを教えていますが、それは一つのきっかけに過ぎません。「才能」ではなく正しく学び継続してやり続ければ必ず人は成長できることを実感してほしい。走ることを通じてすべてのことを前向きにチャレンジする心を持って欲しいと願っています。

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https://amzn.to/37NVdhC

「足の速さは才能だ」子供の頃にそう言われ、諦めてしまった過去が私にはある。諦めきれなくてやり尽くしたと言えるほど走り込み、努力したが、自分より速く走るチームメイトとの差は縮まるどころか広がるばかりという受け入れがたい記憶が今でも脳裏に焼き付いている。

　サッカーに打ち込む息子が、そんな過去の自分と重なる状況に陥りかけている姿を見て、私は、思わず「仕方ない、こればっかりは才能だから」とつぶやいてしまう。直後にその言葉を後悔し、本当に方法がないのかと探して、たどり着いたのが、「走り革命理論講座」だった。

　トレーニングの実践を通じて、「足の速さは才能じゃない」ことを証明していく過程を平易かつドラマチックに伝えるため、和田賢一との対話形式によってその明確な理由を解き明かしていく。

　理解して、できる、という小さな成功体験の連続によって自己肯定感を育みながら、誰でも自転車を乗れるようになるのと同様にスプリントの習得へ確実に導く「究極のパーソナルトレーニングの現場」を多彩な写真・イラストを交えて凝縮した一冊。

『走り革命理論 〜今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速くなる」テクニック』
和田 賢一　著　KADOKAWA 2022/5/26発売　大好評発売中！
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#走り革命理論
#走りの学校
#足の速さは才能じゃない
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 15 Oct 2022 03:12:01 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>父の魂を母の声で伝える2分間
さく・中村 周平
朗読・森本 茜
編集・茂木 耕作

子供達が自分自身に自信がなかったり諦めやすかったりチャレンジしなかったりするのは間違いなく大人のせいなんだと思う。

産まれた時から自信がなく、諦めやすくチャレンジしない子供なんているはずもなく、誰しも生きるために必死で泣いて自己主張し、何度転んで泣いても諦めずに何度もチャレンジし、絶対に歩けるんだと自信をもってチャレンジし続けたはず。
ではいつからどうして子供たちは自信を無くし諦めることを覚えチャレンジしなくなるのか・・・
それは大人の言動によりそうさせているから。
「それは×××だから止めたほうがいい」
「お前にはまだ無理だよ」「出来ないよ」「それは才能かな」
なぜ・・？
なぜ大人は自分が出来ない事信じないことを否定してしまうのか？

大人が子供に出来ることは選択肢を与え希望を示し応援すること。

止めた方が良いではなく、とりあえずやってみよう。

無理や出来ないではなく、じゃあこうやってみたら。

才能だからではなく、一緒にやろう、出来るよ、応援するよ。

「足の速さは才能じゃない」
【走りの学校】は足を速くすることを教えていますが、それは一つのきっかけに過ぎません。「才能」ではなく正しく学び継続してやり続ければ必ず人は成長できることを実感してほしい。走ることを通じてすべてのことを前向きにチャレンジする心を持って欲しいと願っています。

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【効果抜群！】オンラインスクール

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現在、全国で260名以上が取り組む、【走りの学校】独自の「誰もが速くなるステップ」に取り組んでみませんか⁉️

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https://www.hashiri.school/onlineschool

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書籍
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   <itunes:title>2分間の母の声で伝える父の魂〜走りの学校が伝えていること〜</itunes:title>
  </item>
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1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
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を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。




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   <pubDate>Sat, 15 Oct 2022 00:02:01 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Fri, 14 Oct 2022 12:42:48 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Fri, 14 Oct 2022 06:16:15 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Thu, 13 Oct 2022 12:58:44 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Thu, 13 Oct 2022 00:44:52 GMT</pubDate>
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#マコなり社長 #生産性 #仕事術
【目を覚ませ】すべての日本人が騙されていること TOP3

https://youtu.be/aUekUGh1MEA

2022/10/06公開
中村周平のしくじり野球論vol1〜エースピッチャー後遺症〜茂木耕作うみそら研究所ディスカッション2022/10/05

https://youtu.be/E8cnHGuVax8

2022/10/07公開
中村周平のしくじり野球論vol2〜親の理想vs子の最善〜茂木耕作うみそら研究所ディスカッション2022/10/05

https://youtu.be/L0LWuZI6R84

2022/10/08プレミア公開
中村周平のしくじり野球論vol3〜SNS発信のイップス？〜茂木耕作うみそら研究所ディスカッション2022/10/05

https://youtu.be/RR4EvyTktP8

2022/10/09プレミア公開
中村周平のしくじり野球論vol4〜高級車より原チャリ？〜茂木耕作うみそら研究所ディスカッション2022/10/05

https://youtu.be/Xh1bZWNcUOA


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書籍
『走り革命理論〜 今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速くなる」テクニック〜』
和田 賢一　著 KADOKAWA 2022/5/26  大好評発売中！
https://amzn.to/37NVdhC

「足の速さは才能だ」子供の頃にそう言われ、諦めてしまった過去が私にはある。諦めきれなくてやり尽くしたと言えるほど走り込み、努力したが、自分より速く走るチームメイトとの差は縮まるどころか広がるばかりという受け入れがたい記憶が今でも脳裏に焼き付いている。

　サッカーに打ち込む息子が、そんな過去の自分と重なる状況に陥りかけている姿を見て、私は、思わず「仕方ない、こればっかりは才能だから」とつぶやいてしまう。直後にその言葉を後悔し、本当に方法がないのかと探して、たどり着いたのが、「走り革命理論講座」だった。

　トレーニングの実践を通じて、「足の速さは才能じゃない」ことを証明していく過程を平易かつドラマチックに伝えるため、和田賢一との対話形式によってその明確な理由を解き明かしていく。

　理解して、できる、という小さな成功体験の連続によって自己肯定感を育みながら、誰でも自転車を乗れるようになるのと同様にスプリントの習得へ確実に導く「究極のパーソナルトレーニングの現場」を多彩な写真・イラストを交えて凝縮した一冊。

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#走り革命理論
#走りの学校
#足の速さは才能じゃない

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   <pubDate>Wed, 12 Oct 2022 12:05:29 GMT</pubDate>
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   <description><![CDATA[【茂木耕作うみそら研究所】月額990円
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1. 毎朝の朝活ライブ配信

2. サイエンスカフェスペース
MetaLife
https://metalife.co.jp/
を使った雑談コーナー

3. 推し活ブース
メンバーのスキとジマンと広告と宣伝と勧誘を自由にしてもよいコーナー

4. プレゼンリハルーム
メンバーのお仕事、得意なこと、好きな分野、紹介したいもの、準備中のプレゼンやレポート、語りたいテーマについて、モテサクが生徒になって教えてもらう持ち込み企画コーナー

5. モテサク1on1
話してみればスッキリすることもある、そんな話題を１対１でモテサクにご相談コーナー

その他、メンバーのリクエストがあればどんどん作っていきます。




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   <link>https://stand.fm/episodes/634687aec74e1af6e164b696</link>
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   <pubDate>Wed, 12 Oct 2022 09:25:51 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 11 Oct 2022 12:59:18 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Tue, 11 Oct 2022 04:51:53 GMT</pubDate>
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#学び方 #抽象化 #コーチング
他競技、他ジャンルから学べる人の特徴【為末大学】

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   <pubDate>Mon, 10 Oct 2022 12:09:42 GMT</pubDate>
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中村周平のしくじり野球論vol1〜エースピッチャー後遺症〜茂木耕作うみそら研究所ディスカッション2022/10/05

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https://youtu.be/L0LWuZI6R84

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和田 賢一　著 KADOKAWA 2022/5/26  大好評発売中！
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「足の速さは才能だ」子供の頃にそう言われ、諦めてしまった過去が私にはある。諦めきれなくてやり尽くしたと言えるほど走り込み、努力したが、自分より速く走るチームメイトとの差は縮まるどころか広がるばかりという受け入れがたい記憶が今でも脳裏に焼き付いている。

　サッカーに打ち込む息子が、そんな過去の自分と重なる状況に陥りかけている姿を見て、私は、思わず「仕方ない、こればっかりは才能だから」とつぶやいてしまう。直後にその言葉を後悔し、本当に方法がないのかと探して、たどり着いたのが、「走り革命理論講座」だった。

　トレーニングの実践を通じて、「足の速さは才能じゃない」ことを証明していく過程を平易かつドラマチックに伝えるため、和田賢一との対話形式によってその明確な理由を解き明かしていく。

　理解して、できる、という小さな成功体験の連続によって自己肯定感を育みながら、誰でも自転車を乗れるようになるのと同様にスプリントの習得へ確実に導く「究極のパーソナルトレーニングの現場」を多彩な写真・イラストを交えて凝縮した一冊。

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   <pubDate>Mon, 10 Oct 2022 00:55:31 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[昨晩のサタデーナイトミーティングが神回だった]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「昨晩のサタデーナイトミーティングが神回だった」

2022/10/06公開
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 09 Oct 2022 13:06:18 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 08 Oct 2022 13:33:15 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Fri, 07 Oct 2022 13:28:31 GMT</pubDate>
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　理解して、できる、という小さな成功体験の連続によって自己肯定感を育みながら、誰でも自転車を乗れるようになるのと同様にスプリントの習得へ確実に導く「究極のパーソナルトレーニングの現場」を多彩な写真・イラストを交えて凝縮した一冊。

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中村周平のしくじり野球論vol2〜親の理想vs子の最善〜茂木耕作うみそら研究所ディスカッション2022/10/05

https://youtu.be/L0LWuZI6R84

中村周平のしくじり野球論vol3〜SNS発信のイップス？〜茂木耕作うみそら研究所ディスカッション2022/10/05

https://youtu.be/RR4EvyTktP8


中村周平のしくじり野球論vol4〜高級車より原チャリ？〜茂木耕作うみそら研究所ディスカッション2022/10/05

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「足の速さは才能だ」子供の頃にそう言われ、諦めてしまった過去が私にはある。諦めきれなくてやり尽くしたと言えるほど走り込み、努力したが、自分より速く走るチームメイトとの差は縮まるどころか広がるばかりという受け入れがたい記憶が今でも脳裏に焼き付いている。

　サッカーに打ち込む息子が、そんな過去の自分と重なる状況に陥りかけている姿を見て、私は、思わず「仕方ない、こればっかりは才能だから」とつぶやいてしまう。直後にその言葉を後悔し、本当に方法がないのかと探して、たどり着いたのが、「走り革命理論講座」だった。

　トレーニングの実践を通じて、「足の速さは才能じゃない」ことを証明していく過程を平易かつドラマチックに伝えるため、和田賢一との対話形式によってその明確な理由を解き明かしていく。

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   <pubDate>Thu, 06 Oct 2022 14:15:49 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 05 Oct 2022 14:21:23 GMT</pubDate>
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２時間の１対１、今年１番、腹がよじれるほど笑った！

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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 04 Oct 2022 13:20:16 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 03 Oct 2022 11:00:33 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[難しい動作の習得方法]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「難しい動作の習得方法」

小刻みに動作を分解して一つずつ仕上げて、組み合わせる

動きを脳で理解できるくらいゆっくり行う

既に知っている動作を切り出せる局面がないかを観察する


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『走り革命理論〜 今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速くなる」テクニック〜』
和田 賢一　著 KADOKAWA 2022/5/26  大好評発売中！
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「足の速さは才能だ」子供の頃にそう言われ、諦めてしまった過去が私にはある。諦めきれなくてやり尽くしたと言えるほど走り込み、努力したが、自分より速く走るチームメイトとの差は縮まるどころか広がるばかりという受け入れがたい記憶が今でも脳裏に焼き付いている。

　サッカーに打ち込む息子が、そんな過去の自分と重なる状況に陥りかけている姿を見て、私は、思わず「仕方ない、こればっかりは才能だから」とつぶやいてしまう。直後にその言葉を後悔し、本当に方法がないのかと探して、たどり着いたのが、「走り革命理論講座」だった。

　トレーニングの実践を通じて、「足の速さは才能じゃない」ことを証明していく過程を平易かつドラマチックに伝えるため、和田賢一との対話形式によってその明確な理由を解き明かしていく。

　理解して、できる、という小さな成功体験の連続によって自己肯定感を育みながら、誰でも自転車を乗れるようになるのと同様にスプリントの習得へ確実に導く「究極のパーソナルトレーニングの現場」を多彩な写真・イラストを交えて凝縮した一冊。

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   <pubDate>Sun, 02 Oct 2022 10:18:07 GMT</pubDate>
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小刻みに動作を分解して一つずつ仕上げて、組み合わせる

動きを脳で理解できるくらいゆっくり行う

既に知っている動作を切り出せる局面がないかを観察する


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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 01 Oct 2022 12:41:40 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 30 Sep 2022 13:54:21 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 29 Sep 2022 12:35:16 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Wed, 28 Sep 2022 13:32:19 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[信用する、とは相手を応援する姿勢をとること]]></title>
   <description><![CDATA[

盲目的に何でも受け入れたり、信じ切ったり、思い込んだり、という盲信と、信用の違いは、お互いの未来まで見通してお互いに必ず成長して一致点に辿り着こうと合意する姿勢があるかないかだと思う。


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『走り革命理論〜 今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速くなる」テクニック〜』
和田 賢一　著 KADOKAWA 2022/5/26  大好評発売中！
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「足の速さは才能だ」子供の頃にそう言われ、諦めてしまった過去が私にはある。諦めきれなくてやり尽くしたと言えるほど走り込み、努力したが、自分より速く走るチームメイトとの差は縮まるどころか広がるばかりという受け入れがたい記憶が今でも脳裏に焼き付いている。

　サッカーに打ち込む息子が、そんな過去の自分と重なる状況に陥りかけている姿を見て、私は、思わず「仕方ない、こればっかりは才能だから」とつぶやいてしまう。直後にその言葉を後悔し、本当に方法がないのかと探して、たどり着いたのが、「走り革命理論講座」だった。

　トレーニングの実践を通じて、「足の速さは才能じゃない」ことを証明していく過程を平易かつドラマチックに伝えるため、和田賢一との対話形式によってその明確な理由を解き明かしていく。

　理解して、できる、という小さな成功体験の連続によって自己肯定感を育みながら、誰でも自転車を乗れるようになるのと同様にスプリントの習得へ確実に導く「究極のパーソナルトレーニングの現場」を多彩な写真・イラストを交えて凝縮した一冊。

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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 27 Sep 2022 14:00:02 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[主体性の最大化と自由度の制御の関係]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「主体性の最大化と自由度の制御の関係」

自由度が高ければ高いほど楽しいのかというと、そうとは限らない。

ゲームを面白くするためには、ガードレールで自由に動いて良い範囲を適切に設定する必要がある。

勝利条件と、制約と役割の種類を透明化できれば、それ以上の制御は逆にない方が、個々の主体性が最大化され、個性と役割が最適にマッチングされる。

と、昨日の草刈りで「気づいたこと」でした。

オンラインサロン運営でも、とっても使えそうな普遍的な話かもしれません。

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   <link>https://stand.fm/episodes/6331939fac7fe3c5cd2cd8d8</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 26 Sep 2022 11:58:05 GMT</pubDate>
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自由度が高ければ高いほど楽しいのかというと、そうとは限らない。

ゲームを面白くするためには、ガードレールで自由に動いて良い範囲を適切に設定する必要がある。

勝利条件と、制約と役割の種類を透明化できれば、それ以上の制御は逆にない方が、個々の主体性が最大化され、個性と役割が最適にマッチングされる。

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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 25 Sep 2022 13:07:13 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[モテサク・オン・メタバース]]></title>
   <description><![CDATA[

メタバースとは何か？注目される背景やビジネスにもたらす効果を解説

https://www.nice2meet.us/metaverse

------
メタバースとは、一言でいうと「仮想空間」です。インターネット上に構成される3次元の世界で、私たちはアバターと呼ばれる自分の分身を介し世界に入ります。
メタバースのポイントは現実世界に限りなく近い状態で活動できることです。現実世界と同じく常に時間が流れ続けている世界で、私たちはアバターを動かして遊んだり集まってミーティングをしたりできます。Web上の空間で社会生活を送れるのです。

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   <link>https://stand.fm/episodes/632f206935b10f8683ec8835</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 24 Sep 2022 15:22:03 GMT</pubDate>
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メタバースとは何か？注目される背景やビジネスにもたらす効果を解説

https://www.nice2meet.us/metaverse

------
メタバースとは、一言でいうと「仮想空間」です。インターネット上に構成される3次元の世界で、私たちはアバターと呼ばれる自分の分身を介し世界に入ります。
メタバースのポイントは現実世界に限りなく近い状態で活動できることです。現実世界と同じく常に時間が流れ続けている世界で、私たちはアバターを動かして遊んだり集まってミーティングをしたりできます。Web上の空間で社会生活を送れるのです。

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   <title><![CDATA[勧誘の流儀]]></title>
   <description><![CDATA[
ヒカルさんが待望の初書籍を出版！中田は本を出さないのか？
中田敦彦のトーク

https://youtu.be/j-KY9D4_q8Y

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   <pubDate>Fri, 23 Sep 2022 14:00:15 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Thu, 22 Sep 2022 12:57:00 GMT</pubDate>
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ゲームの最中で、緊急対処すべき行動が必須の状況・切り替える・湧き上がった感情よりも目の前の事実に集中する

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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 21 Sep 2022 13:11:22 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Tue, 20 Sep 2022 13:38:02 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Mon, 19 Sep 2022 14:06:41 GMT</pubDate>
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　サッカーに打ち込む息子が、そんな過去の自分と重なる状況に陥りかけている姿を見て、私は、思わず「仕方ない、こればっかりは才能だから」とつぶやいてしまう。直後にその言葉を後悔し、本当に方法がないのかと探して、たどり着いたのが、「走り革命理論講座」だった。

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子どもと大人の割合もほぼ半々で、説明の言葉選び、話すスピード、表情の使い方、手拍子のリズムの取り方、全体への呼びかけと個別への声かけのバランス、全てにおいてめちゃくちゃバランスのとれた進め方で、見学中の保護者さんの評判も極めて高かったです。
てことで、その根拠となった動画映像を7分に編集してまとめてみたので、インストラクションスキルに興味のある人はぜひご覧ください😁

走りの学校練習会20220917東京・和田誠司インストラクター

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   <pubDate>Sun, 18 Sep 2022 12:40:21 GMT</pubDate>
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子どもと大人の割合もほぼ半々で、説明の言葉選び、話すスピード、表情の使い方、手拍子のリズムの取り方、全体への呼びかけと個別への声かけのバランス、全てにおいてめちゃくちゃバランスのとれた進め方で、見学中の保護者さんの評判も極めて高かったです。
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 17 Sep 2022 13:38:49 GMT</pubDate>
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東京　9月17日（土）17:00～18:30　集合場所:織田フィールド（代々木公園陸上競技場）　インストラクター:和田誠司
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〒150-0041 東京都渋谷区神南２丁目３−１代々木公園
織田フィールド陸上競技場
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 16 Sep 2022 12:53:05 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Thu, 15 Sep 2022 13:40:54 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 14 Sep 2022 12:55:38 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 13 Sep 2022 12:59:13 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[正しさには2種類ある]]></title>
   <description><![CDATA[

為末大さんのFacebook投稿20220909

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=5612153135536854&id=100002266699013

"ロマンチストは倫理的正しさを優先しますが、リアリストは実利的正しさを優先します。"

"二宮尊徳は「経済なき道徳は寝言であり、道徳なき経済は罪悪である」と説かれました。"

"仕事は常に倫理と実利が対立し矛盾しているものだからです。世間のためと言いながら自己の利益も追求し、全ての人をと言いながら顧客とそうではない人を分けています。倫理的正しさばかりを主張すると仕事になりません。"

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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 12 Sep 2022 13:33:04 GMT</pubDate>
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為末大さんのFacebook投稿20220909

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&quot;ロマンチストは倫理的正しさを優先しますが、リアリストは実利的正しさを優先します。&quot;

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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 11 Sep 2022 12:31:59 GMT</pubDate>
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成功への近道！ビジネスで成果を出すために必要なマインドとは？

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和田 賢一　著 KADOKAWA 2022/5/26  大好評発売中！
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「足の速さは才能だ」子供の頃にそう言われ、諦めてしまった過去が私にはある。諦めきれなくてやり尽くしたと言えるほど走り込み、努力したが、自分より速く走るチームメイトとの差は縮まるどころか広がるばかりという受け入れがたい記憶が今でも脳裏に焼き付いている。

　サッカーに打ち込む息子が、そんな過去の自分と重なる状況に陥りかけている姿を見て、私は、思わず「仕方ない、こればっかりは才能だから」とつぶやいてしまう。直後にその言葉を後悔し、本当に方法がないのかと探して、たどり着いたのが、「走り革命理論講座」だった。

　トレーニングの実践を通じて、「足の速さは才能じゃない」ことを証明していく過程を平易かつドラマチックに伝えるため、和田賢一との対話形式によってその明確な理由を解き明かしていく。

　理解して、できる、という小さな成功体験の連続によって自己肯定感を育みながら、誰でも自転車を乗れるようになるのと同様にスプリントの習得へ確実に導く「究極のパーソナルトレーニングの現場」を多彩な写真・イラストを交えて凝縮した一冊。

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東京　9月17日（土）17:00～18:30　集合場所:織田フィールド（代々木公園陸上競技場）　インストラクター:和田誠司
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〒150-0041 東京都渋谷区神南２丁目３−１代々木公園
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   <pubDate>Sat, 10 Sep 2022 13:34:22 GMT</pubDate>
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   <description><![CDATA[

夏入学・パフォーマンスが既に高いか、モチベーションが非常に強い

冬入学・長期的な継続による習慣化が上手い、コツコツと粘り強い、落ち着いて向き合うことが得意

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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 09 Sep 2022 12:51:23 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[人生の幸福の50%は遺伝、10%は環境、40%が主体的行動量で決まっている]]></title>
   <description><![CDATA[データの見えざる手　ウエアラブルセンサが明かす人間・組織・社会の法則
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機械学習を利用して膨大なデータ分析を多角的に行なった結果、「幸せに生きるためには、とにかく動けば良いのだ」と結論付けられた。

目的、目標、戦略、作戦など、大事だとされることも、過度に固執すると行動量を減らしてしまう、というリスクがある。


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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 08 Sep 2022 13:29:53 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Wed, 07 Sep 2022 14:18:06 GMT</pubDate>
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和田 賢一　著 KADOKAWA 2022/5/26  大好評発売中！
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「足の速さは才能だ」子供の頃にそう言われ、諦めてしまった過去が私にはある。諦めきれなくてやり尽くしたと言えるほど走り込み、努力したが、自分より速く走るチームメイトとの差は縮まるどころか広がるばかりという受け入れがたい記憶が今でも脳裏に焼き付いている。

　サッカーに打ち込む息子が、そんな過去の自分と重なる状況に陥りかけている姿を見て、私は、思わず「仕方ない、こればっかりは才能だから」とつぶやいてしまう。直後にその言葉を後悔し、本当に方法がないのかと探して、たどり着いたのが、「走り革命理論講座」だった。

　トレーニングの実践を通じて、「足の速さは才能じゃない」ことを証明していく過程を平易かつドラマチックに伝えるため、和田賢一との対話形式によってその明確な理由を解き明かしていく。

　理解して、できる、という小さな成功体験の連続によって自己肯定感を育みながら、誰でも自転車を乗れるようになるのと同様にスプリントの習得へ確実に導く「究極のパーソナルトレーニングの現場」を多彩な写真・イラストを交えて凝縮した一冊。

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   <pubDate>Tue, 06 Sep 2022 12:54:04 GMT</pubDate>
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#秋元里奈 #食べチョク #PIVOT
【食べチョク 秋元里奈②】自分はダメだと毎日思う／「人生を変えた」DeNA南場さんの30分スピーチ／知られていない生産者をPRする方法【9 questions】後編

https://youtu.be/pqGoRxYZcC0

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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 05 Sep 2022 13:26:14 GMT</pubDate>
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#ユーグレナ #ミドリムシ #出雲充
【ミドリムシで世界を救う男】ユーグレナ出雲社長をモヤモヤさせてしまいました…
https://youtu.be/nMKZ8f2gbtg

世の中が安定して一つの不変な価値を守るのが正しい時代であれば、金庫に価値をしまって閉じこもって動かないことが正しい戦略であり、性悪説に立つことが合理的。

逆に世の中が激動し、多種多様な価値を新しく生み出して世に問うべき時代には、広く価値あるものを公表して、多彩な視点にさらされるように動き回ることが正しい戦略であり、性善説に立つことが合理的。


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   <pubDate>Sun, 04 Sep 2022 13:13:04 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Fri, 02 Sep 2022 14:08:20 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Thu, 01 Sep 2022 13:09:52 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Wed, 31 Aug 2022 14:02:19 GMT</pubDate>
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『走り革命理論〜 今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速くなる」テクニック〜』
和田 賢一　著 KADOKAWA 2022/5/26  大好評発売中！
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「足の速さは才能だ」子供の頃にそう言われ、諦めてしまった過去が私にはある。諦めきれなくてやり尽くしたと言えるほど走り込み、努力したが、自分より速く走るチームメイトとの差は縮まるどころか広がるばかりという受け入れがたい記憶が今でも脳裏に焼き付いている。

　サッカーに打ち込む息子が、そんな過去の自分と重なる状況に陥りかけている姿を見て、私は、思わず「仕方ない、こればっかりは才能だから」とつぶやいてしまう。直後にその言葉を後悔し、本当に方法がないのかと探して、たどり着いたのが、「走り革命理論講座」だった。

　トレーニングの実践を通じて、「足の速さは才能じゃない」ことを証明していく過程を平易かつドラマチックに伝えるため、和田賢一との対話形式によってその明確な理由を解き明かしていく。

　理解して、できる、という小さな成功体験の連続によって自己肯定感を育みながら、誰でも自転車を乗れるようになるのと同様にスプリントの習得へ確実に導く「究極のパーソナルトレーニングの現場」を多彩な写真・イラストを交えて凝縮した一冊。

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東京　9月17日（土）17:00～18:30　集合場所:織田フィールド（代々木公園陸上競技場）　インストラクター:和田誠司
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   <pubDate>Mon, 29 Aug 2022 12:58:19 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 28 Aug 2022 12:09:28 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[習得効率を最大化させる理論・勉強と実践・テストの最適な割合]]></title>
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人生は、運よりも実力よりも「勘違いさせる力」で決まっている Kindle版
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 27 Aug 2022 13:54:09 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[コミュニケーションは才能じゃない！特にオンラインこそ技術を磨くべき]]></title>
   <description><![CDATA[
対面のコミュニケーションとオンラインのコミュニケーションは、そもそもの「競技」が違う。

「優しさ」というフィジカルレベルを鍛える必要がある、という前提は共通するものの、使いこなす技術は全く異なる要素がある。

もう人間関係で悩まない!コミュニケーション大全 単行本 – 2022/8/19
鴨頭嘉人 (著)

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著書累計発行部数20万部超!100万人を元気にしてきたYouTube講演家が、人間関係の悩みを解くコミュニケーションの極意を伝授します。仕事、勉強、趣味…あなたを夢の実現に導く第一歩となる希望の書。大人気講座の内容をふんだんに盛り込んだ著者の集大成となる一冊です。
<本書の内容>
・目指すべきは本当に優しい人
・人間関係のトラブルは情報不足がすべて
・全員の取れ高を設計する
・12の技術を使って優しい世界を作る
・鍛えるべきはノンバーバル力
・つまらない話から学べ ほか

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   <pubDate>Fri, 26 Aug 2022 08:42:16 GMT</pubDate>
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・目指すべきは本当に優しい人
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　トレーニングの実践を通じて、「足の速さは才能じゃない」ことを証明していく過程を平易かつドラマチックに伝えるため、和田賢一との対話形式によってその明確な理由を解き明かしていく。

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<本書の内容>
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・人間関係のトラブルは情報不足がすべて
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書籍
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 25 Aug 2022 12:45:25 GMT</pubDate>
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行動する理由は、一人ひとり違って、個性や価値観の差がある。
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２・不安定感（変化）：新しいこと、今までとは違う体験を求める欲求。
３・重要感：特別な存在でいたいと願う欲求。競争心、負けず嫌い、もしくは他者否定で満たそうとする。
４・つながり：周囲との一体感をもちたい、他者に愛されたいという欲求。仲間との共通項が少数派であるほど熱狂しやすい。


５・成長：自己のレベルを上げたいという欲求。３の重要感との違いは、誰にも評価されなくても満たされる点。
６・貢献；他の誰かの役に立ちたいという欲求。

６つの基本ニーズのうち、最も当てはまる２つが、その人の個性や普段の積極的な行動を決めている。

その人にとっての２大ニーズに合わせて、計画したり、提案したり、促すことが、その人にとっての「モチベーション」になる。

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   <link>https://stand.fm/episodes/6306223597945a248dd633ab</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 24 Aug 2022 13:07:10 GMT</pubDate>
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私たちには意思があり、意思があって動いている。
でも、意思じゃないものも私たちを動かしている。
私たちを動かしている“モチベーション”とは一体なにか?
“モチベーション”の正体を突き止めるべく、スタンフォード大、ハーバード大、
コロンビア大、プリンストン大、ペンシルバニア大など数々の一流研究機関でおこなわれた
100通りの心理・行動実験を、ビジネスマンにも応用できるよう図解でわかりやすく解説。
“モチベーション”をマスターすれば、面倒くさがりな自分も、怠惰な周囲の人たちも、
頑固な顧客たちも、どうしてそうするのか? どうしてそうしないのか? 
長年の謎が解け、ビジネスで抱える問題の多くが解決するだろう。

目次より
Chapter1 動機づけのモデルケース
目標勾配 ゴールを間近に感じさせる。
キャンディ効果 スモールプレゼントをする。
消費ゴール 報酬を予定する。
自問式セルフトーク 自分にもお伺いを立てる。
マインドセット 価値観と行動を結びつける。
内発的動機づけ 報酬は一つにする。
小分け戦略 手数を増減させる。
同調状態 動きを合わせてから、取り掛かる。
課情の妥当性 噂に気をつける。
証明型と習得型 当人比で評価する。
親近効果 すすめたいものは右側に置く。
罰金と報酬 あげるよりも、取り上げる。
学習動機 向こうからやりたい気持ちにさせる。
心理的リアクタンス やりたがることを尊重する。

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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 23 Aug 2022 13:33:23 GMT</pubDate>
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目次より
Chapter1 動機づけのモデルケース
目標勾配 ゴールを間近に感じさせる。
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マインドセット 価値観と行動を結びつける。
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   <pubDate>Mon, 22 Aug 2022 10:50:46 GMT</pubDate>
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『走り革命理論〜 今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速くなる」テクニック〜』
和田 賢一　著 KADOKAWA 2022/5/26  大好評発売中！
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「足の速さは才能だ」子供の頃にそう言われ、諦めてしまった過去が私にはある。諦めきれなくてやり尽くしたと言えるほど走り込み、努力したが、自分より速く走るチームメイトとの差は縮まるどころか広がるばかりという受け入れがたい記憶が今でも脳裏に焼き付いている。

　サッカーに打ち込む息子が、そんな過去の自分と重なる状況に陥りかけている姿を見て、私は、思わず「仕方ない、こればっかりは才能だから」とつぶやいてしまう。直後にその言葉を後悔し、本当に方法がないのかと探して、たどり着いたのが、「走り革命理論講座」だった。

　トレーニングの実践を通じて、「足の速さは才能じゃない」ことを証明していく過程を平易かつドラマチックに伝えるため、和田賢一との対話形式によってその明確な理由を解き明かしていく。

　理解して、できる、という小さな成功体験の連続によって自己肯定感を育みながら、誰でも自転車を乗れるようになるのと同様にスプリントの習得へ確実に導く「究極のパーソナルトレーニングの現場」を多彩な写真・イラストを交えて凝縮した一冊。

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   <pubDate>Sun, 21 Aug 2022 12:01:54 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[人工知能で絵を描けるMidjourneyを試して感じたこと]]></title>
   <description><![CDATA[「『Midjourney』の衝撃と、人間の生活の変化」→https://r.voicy.jp/poKMMWNdKNQ

を聴いて、早速やってみた。

『Midjorney』の公式サイト→https://www.midjourney.com/
にいき、

『Discode（ディスコード）』アカウントで接続
→https://discord.com/

グループへの招待を受け取り、コメント欄で

/imagine

の後に、キーワードの羅列を打ち込むと、AIで勝手にエグいレベルのイラストが1分で描かれるという仕組み。

モテサクが試してみたのは、下記の四つのフレーズ。
結果が、投稿の画像。
すげ〜、、、

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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 20 Aug 2022 09:26:27 GMT</pubDate>
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モテサクが試してみたのは、下記の四つのフレーズ。
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   <description><![CDATA[歴史こそ、究極のメタ認知である。

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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 19 Aug 2022 13:06:33 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[モテサクは本当に気象学者です、嘘じゃないよ！梅雨の雨が長続きする理由]]></title>
   <description><![CDATA[【地球環境シリーズ】春と夏のあいだに～梅雨の雨が長続きする理由～20220819

Googleスライド「茂木耕作　春と夏のあいだに〜梅雨の雨が長続きする理由〜」（閲覧とコメントが可能です）
https://docs.google.com/presentation/d/1ZgKEkTejTHYiredGxQnjEz2OmvJqK5nNFjHKLowQAOU/edit?usp=sharing
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/62ff8222310b17008e441f50</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 19 Aug 2022 12:30:17 GMT</pubDate>
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Googleスライド「茂木耕作　春と夏のあいだに〜梅雨の雨が長続きする理由〜」（閲覧とコメントが可能です）
https://docs.google.com/presentation/d/1ZgKEkTejTHYiredGxQnjEz2OmvJqK5nNFjHKLowQAOU/edit?usp=sharing
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[何回言えば分かるのか？の答えがあるらしい]]></title>
   <description><![CDATA[

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   <pubDate>Thu, 18 Aug 2022 12:59:57 GMT</pubDate>
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「足の速さは才能だ」子供の頃にそう言われ、諦めてしまった過去が私にはある。諦めきれなくてやり尽くしたと言えるほど走り込み、努力したが、自分より速く走るチームメイトとの差は縮まるどころか広がるばかりという受け入れがたい記憶が今でも脳裏に焼き付いている。

　サッカーに打ち込む息子が、そんな過去の自分と重なる状況に陥りかけている姿を見て、私は、思わず「仕方ない、こればっかりは才能だから」とつぶやいてしまう。直後にその言葉を後悔し、本当に方法がないのかと探して、たどり着いたのが、「走り革命理論講座」だった。

　トレーニングの実践を通じて、「足の速さは才能じゃない」ことを証明していく過程を平易かつドラマチックに伝えるため、和田賢一との対話形式によってその明確な理由を解き明かしていく。

　理解して、できる、という小さな成功体験の連続によって自己肯定感を育みながら、誰でも自転車を乗れるようになるのと同様にスプリントの習得へ確実に導く「究極のパーソナルトレーニングの現場」を多彩な写真・イラストを交えて凝縮した一冊。

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恐怖心には2種類ある。

漠然とした根拠の不明確な事柄に対して感じる本能的な恐怖心

基本的な知識不足に伴う恐怖心は、それ自体が最大のリスクであり、メンバー間の信頼関係が崩れ、結束した取り組みを難しくする。
必要な対処は、基本知識を徹底して身につける、という初心に立ち帰りつつ、行動量を減らさないこと。

解像度の高い根拠と知識に基づくメリットとデメリットの確率・比率のかける高揚感と共にセットで感じる恐怖心

解像度の高い恐怖心は高揚感もセットになっていて、メリットを過大に見過ぎて無謀な取り組みを、正当なチャレンジと錯覚してしまうことがリスクになる。
必要な対処は、苦境の中でこそ必要を感じる未来の解決策に目を向けて、愛着の強い仲間と共有できる明確な道筋を描く。
そのために、ミクロに自分の本心に立ち帰って本当に自分がやりたいのか、一方で、マクロ視点にも切り替えて、全体の中での自分の立ち位置や目指す場所がどんな状況、条件なのかを徹底リサーチして、最後に客観的なメタの視点で判断する。

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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 17 Aug 2022 14:09:31 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 16 Aug 2022 12:54:48 GMT</pubDate>
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   <description><![CDATA[
自分らしく振る舞うこと
そのことによって今の自分を正確に理解してもらうこと
そして懸命になっている姿勢を示すこと
その結果、聞き手、仲間、指導者、支援者は未来にワクワクするものを感じて思わず声をかけてくる
それが結果的に今の自分に適した助言になる

#pivot #津田健次郎 #スタートアップ
【カリスマ通訳の英語コーチング】関谷英里子のコーチングで起業家のピッチが激変／「英語では謙遜はNG」【リアル投資ドキュメンタリー Angels 特別編】

https://youtu.be/h1ih-awT65k

#PIVOT #本田圭佑 #ケイスケホンダ
【本田圭佑】健康維持の「難しさ」語る／「前妻の闘病体験」で起業を決意【リアル投資ドキュメンタリーANGELS】

https://youtu.be/4E9-UAEVDM8

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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 15 Aug 2022 13:10:35 GMT</pubDate>
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自分らしく振る舞うこと
そのことによって今の自分を正確に理解してもらうこと
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   <pubDate>Sun, 14 Aug 2022 15:17:26 GMT</pubDate>
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　理解して、できる、という小さな成功体験の連続によって自己肯定感を育みながら、誰でも自転車を乗れるようになるのと同様にスプリントの習得へ確実に導く「究極のパーソナルトレーニングの現場」を多彩な写真・イラストを交えて凝縮した一冊。

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[相手の話が理解できないときに不足しているのは知識じゃなかった]]></title>
   <description><![CDATA[

為末大さんのFacebook投稿記事20220811より。

https://www.facebook.com/100002266699013/posts/5530348287050673/?d=n

日本人のスピーチはあまりうまくないとよく自虐的に言いますが、実は海外で喋ると思いのほかうまくいって自信をつける方が多くいます。最近、私も少しだけスピーチをして、英語だったので伝わったかどうかはともあれ大変気持ちよく喋ることができました。そこでなんでこんな気持ちになったんだろうと分析をしていましたところ、実は聴衆者の参加意識ではないかということに思い至りました。オーディエンスが一つ一つに反応するからです。

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「足の速さは才能だ」子供の頃にそう言われ、諦めてしまった過去が私にはある。諦めきれなくてやり尽くしたと言えるほど走り込み、努力したが、自分より速く走るチームメイトとの差は縮まるどころか広がるばかりという受け入れがたい記憶が今でも脳裏に焼き付いている。

　サッカーに打ち込む息子が、そんな過去の自分と重なる状況に陥りかけている姿を見て、私は、思わず「仕方ない、こればっかりは才能だから」とつぶやいてしまう。直後にその言葉を後悔し、本当に方法がないのかと探して、たどり着いたのが、「走り革命理論講座」だった。

　トレーニングの実践を通じて、「足の速さは才能じゃない」ことを証明していく過程を平易かつドラマチックに伝えるため、和田賢一との対話形式によってその明確な理由を解き明かしていく。

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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 13 Aug 2022 14:26:17 GMT</pubDate>
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為末大さんのFacebook投稿記事20220811より。

https://www.facebook.com/100002266699013/posts/5530348287050673/?d=n

日本人のスピーチはあまりうまくないとよく自虐的に言いますが、実は海外で喋ると思いのほかうまくいって自信をつける方が多くいます。最近、私も少しだけスピーチをして、英語だったので伝わったかどうかはともあれ大変気持ちよく喋ることができました。そこでなんでこんな気持ちになったんだろうと分析をしていましたところ、実は聴衆者の参加意識ではないかということに思い至りました。オーディエンスが一つ一つに反応するからです。

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  <item>
   <title><![CDATA[やりたいスポーツを上手くなるための土台を身につける]]></title>
   <description><![CDATA[
ジュニア教室:
プロアスリートの走力も確実に向上させてきたトレーニングプログラムを低年齢でも取り組める内容に最適化して指導

オンラインスクール:
体力も年齢も目的も問わずに、同じ共通言語としてスプリントテクニック習得による自己成長を分かり合える仲間作り

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   <link>https://stand.fm/episodes/62f63a86c73934d9bd868864</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 12 Aug 2022 11:33:53 GMT</pubDate>
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プロアスリートの走力も確実に向上させてきたトレーニングプログラムを低年齢でも取り組める内容に最適化して指導

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[視点の多様性を持つためには取得する情報源の幅を広げる]]></title>
   <description><![CDATA[

主要な情報源を定めた上で、共通点があるけど少し異なるセカンドオピニオンを増やして繋げていくと自分の主体性を維持しながら、振り回されずに、視点の多様性を徐々に拡げられる。

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   <link>https://stand.fm/episodes/62f50d5583f221e93ad9c918</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 11 Aug 2022 14:08:41 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[誰もが誰かのファーストフォロワーに]]></title>
   <description><![CDATA[
【為末大】「リスクをとれる大人」になる方法／セカンドキャリアで成功する人の2つの共通点／ファーストフォロワーの文化を創りたい／アントレプレナーの代表は、リー・クアンユー【EXTREME TALK】後編

https://youtu.be/CA3tgC2_HNY

為末大さんは、400mハードルのトップアスリートとして世界一を目指す第一の人生を引退した後、「次は何の世界一を目指せばいいのか？」と強い自己喪失に陥ったそうだ。

トップアスリートとして突き詰めている人にはよくあるケースらしく、為末大さんは、突き詰めてきたが故に、視点の多様性がなく、自己評価の軸を一つ失うと自己肯定感が、一気に下がってしまった。

その模索の期間に気付いた為末大さんの新しい自分の役割が、「ファーストフォロワー」だった。

ファーストフォロワーとは、誰かのチャレンジに対して「最初のいいね！を言う人」のこと。

ファーストペンギンは、誰かの取り組みに対して「最初の参加者になる人」のこと。

ファーストペンギンも重要だけど、それも勇気がいる。

ファーストペンギンに続く何人かの人達もまだまだ少数派だと続けられるかいつも不安になる。

そういう人達を「それいいじゃん！」と言ってあげるだけで立派な社会貢献だし、行動の敷居は低い割に、大きな感謝と喜びが返ってきやすい。

誰もが誰かのファーストフォロワーになれば、社会全体のポジティブな雰囲気が醸成され、自立して成長する人が増えるはずだ。

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   <pubDate>Wed, 10 Aug 2022 13:18:24 GMT</pubDate>
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【為末大】「リスクをとれる大人」になる方法／セカンドキャリアで成功する人の2つの共通点／ファーストフォロワーの文化を創りたい／アントレプレナーの代表は、リー・クアンユー【EXTREME TALK】後編

https://youtu.be/CA3tgC2_HNY

為末大さんは、400mハードルのトップアスリートとして世界一を目指す第一の人生を引退した後、「次は何の世界一を目指せばいいのか？」と強い自己喪失に陥ったそうだ。

トップアスリートとして突き詰めている人にはよくあるケースらしく、為末大さんは、突き詰めてきたが故に、視点の多様性がなく、自己評価の軸を一つ失うと自己肯定感が、一気に下がってしまった。

その模索の期間に気付いた為末大さんの新しい自分の役割が、「ファーストフォロワー」だった。

ファーストフォロワーとは、誰かのチャレンジに対して「最初のいいね！を言う人」のこと。

ファーストペンギンは、誰かの取り組みに対して「最初の参加者になる人」のこと。

ファーストペンギンも重要だけど、それも勇気がいる。

ファーストペンギンに続く何人かの人達もまだまだ少数派だと続けられるかいつも不安になる。

そういう人達を「それいいじゃん！」と言ってあげるだけで立派な社会貢献だし、行動の敷居は低い割に、大きな感謝と喜びが返ってきやすい。

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   <pubDate>Tue, 09 Aug 2022 13:21:33 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Mon, 08 Aug 2022 13:27:00 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Sun, 07 Aug 2022 13:57:43 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Sat, 06 Aug 2022 13:26:26 GMT</pubDate>
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「足の速さは才能だ」子供の頃にそう言われ、諦めてしまった過去が私にはある。諦めきれなくてやり尽くしたと言えるほど走り込み、努力したが、自分より速く走るチームメイトとの差は縮まるどころか広がるばかりという受け入れがたい記憶が今でも脳裏に焼き付いている。

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   <pubDate>Fri, 05 Aug 2022 13:45:34 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 04 Aug 2022 12:56:23 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 03 Aug 2022 14:54:40 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 02 Aug 2022 12:35:57 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[信頼構築の1+1: まずは小間使いに徹する]]></title>
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新時代のキャリア設計／30代トップランナーが語る「経営人材になる条件」とは？

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【本田圭佑】クリティカル提言「どうやって儲けるの？」／食のインバウンドビジネスに勝機はあるか？【リアル投資ドキュメンタリーANGELS】(EPISODE2／城宝薫)

https://youtu.be/T4tUpqSo_II

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   <pubDate>Mon, 01 Aug 2022 13:01:39 GMT</pubDate>
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新時代のキャリア設計／30代トップランナーが語る「経営人材になる条件」とは？

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『走り革命理論〜 今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速くなる」テクニック〜』
和田 賢一　著 KADOKAWA 2022/5/26  大好評発売中！
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「足の速さは才能だ」子供の頃にそう言われ、諦めてしまった過去が私にはある。諦めきれなくてやり尽くしたと言えるほど走り込み、努力したが、自分より速く走るチームメイトとの差は縮まるどころか広がるばかりという受け入れがたい記憶が今でも脳裏に焼き付いている。

　サッカーに打ち込む息子が、そんな過去の自分と重なる状況に陥りかけている姿を見て、私は、思わず「仕方ない、こればっかりは才能だから」とつぶやいてしまう。直後にその言葉を後悔し、本当に方法がないのかと探して、たどり着いたのが、「走り革命理論講座」だった。

　トレーニングの実践を通じて、「足の速さは才能じゃない」ことを証明していく過程を平易かつドラマチックに伝えるため、和田賢一との対話形式によってその明確な理由を解き明かしていく。

　理解して、できる、という小さな成功体験の連続によって自己肯定感を育みながら、誰でも自転車を乗れるようになるのと同様にスプリントの習得へ確実に導く「究極のパーソナルトレーニングの現場」を多彩な写真・イラストを交えて凝縮した一冊。

『走り革命理論 〜今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速くなる」テクニック』
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   <pubDate>Sun, 31 Jul 2022 13:14:23 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 30 Jul 2022 09:49:04 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 29 Jul 2022 13:48:58 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Thu, 28 Jul 2022 13:32:41 GMT</pubDate>
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組織を芯からアジャイルにする Kindle版
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アジャイルとは、変化に適応することを価値とし、チームや顧客、ユーザーなど、「人」を営みの芯に据えた開発のあり方とやりようを指す言葉

https://agilemanifesto.org/iso/ja/manifesto.html

アジャイルソフトウェア開発宣言



私たちは、ソフトウェア開発の実践 あるいは実践を手助けをする活動を通じて、 よりよい開発方法を見つけだそうとしている。 この活動を通して、私たちは以下の価値に至った。
プロセスやツールよりも個人と対話を、 包括的なドキュメントよりも動くソフトウェアを、 契約交渉よりも顧客との協調を、 計画に従うことよりも変化への対応を、
価値とする。すなわち、左記のことがらに価値があることを 認めながらも、私たちは右記のことがらにより価値をおく。   

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和田 賢一　著 KADOKAWA 2022/5/26  大好評発売中！
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「足の速さは才能だ」子供の頃にそう言われ、諦めてしまった過去が私にはある。諦めきれなくてやり尽くしたと言えるほど走り込み、努力したが、自分より速く走るチームメイトとの差は縮まるどころか広がるばかりという受け入れがたい記憶が今でも脳裏に焼き付いている。

　サッカーに打ち込む息子が、そんな過去の自分と重なる状況に陥りかけている姿を見て、私は、思わず「仕方ない、こればっかりは才能だから」とつぶやいてしまう。直後にその言葉を後悔し、本当に方法がないのかと探して、たどり着いたのが、「走り革命理論講座」だった。

　トレーニングの実践を通じて、「足の速さは才能じゃない」ことを証明していく過程を平易かつドラマチックに伝えるため、和田賢一との対話形式によってその明確な理由を解き明かしていく。

　理解して、できる、という小さな成功体験の連続によって自己肯定感を育みながら、誰でも自転車を乗れるようになるのと同様にスプリントの習得へ確実に導く「究極のパーソナルトレーニングの現場」を多彩な写真・イラストを交えて凝縮した一冊。

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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 27 Jul 2022 12:59:59 GMT</pubDate>
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アジャイルとは、変化に適応することを価値とし、チームや顧客、ユーザーなど、「人」を営みの芯に据えた開発のあり方とやりようを指す言葉

https://agilemanifesto.org/iso/ja/manifesto.html

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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 26 Jul 2022 10:24:34 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 25 Jul 2022 10:08:24 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Sat, 23 Jul 2022 08:16:55 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Fri, 22 Jul 2022 09:10:16 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 21 Jul 2022 14:06:48 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Wed, 20 Jul 2022 11:57:28 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[探求学習への転換を走りの学校がお手伝いします]]></title>
   <description><![CDATA[教育現場において、画一的な正解主義による知識偏重の学習から、多様な価値観を受容した探求学習により、「考察力」「創造力」「人間力」「コミュニケーション力」を養う方針に大きな舵が切られつつあります。


てことで、走りの学校でも、探求学習プログラムご用意しました♪


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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 19 Jul 2022 11:31:50 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>教育現場において、画一的な正解主義による知識偏重の学習から、多様な価値観を受容した探求学習により、「考察力」「創造力」「人間力」「コミュニケーション力」を養う方針に大きな舵が切られつつあります。


てことで、走りの学校でも、探求学習プログラムご用意しました♪


2022年　夏休み自由研究企画
走りの学校のメニューに取り組んで4週間で足を速くする自由研究プログラム!!
この夏で足を速くして、「出来る!!」という成功体験を一緒に体験しましょう！

https://www.hashiri.school/summer-study

【自由研究】このメニューを1ヶ月やれば足は速くなります！！！

https://youtu.be/Vc2vYH6FfNE

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【効果抜群！】オンラインスクール

・「クラスで足が遅い方だったのに、リレーメンバーに選ばれました！」など、喜びの声が全国から届いています！

下記からURLからお申込いただけますと、52ステップ基礎メニューが毎週メールで送られてきます！
現在、全国で260名以上が取り組む、【走りの学校】独自の「誰もが速くなるステップ」に取り組んでみませんか⁉️

↓詳細・お申込はコチラ
https://www.hashiri.school/onlineschool

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書籍
『走り革命理論〜 今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速くなる」テクニック〜』
和田 賢一　著 KADOKAWA 2022/5/26  大好評発売中！
https://amzn.to/37NVdhC

「足の速さは才能だ」子供の頃にそう言われ、諦めてしまった過去が私にはある。諦めきれなくてやり尽くしたと言えるほど走り込み、努力したが、自分より速く走るチームメイトとの差は縮まるどころか広がるばかりという受け入れがたい記憶が今でも脳裏に焼き付いている。

　サッカーに打ち込む息子が、そんな過去の自分と重なる状況に陥りかけている姿を見て、私は、思わず「仕方ない、こればっかりは才能だから」とつぶやいてしまう。直後にその言葉を後悔し、本当に方法がないのかと探して、たどり着いたのが、「走り革命理論講座」だった。

　トレーニングの実践を通じて、「足の速さは才能じゃない」ことを証明していく過程を平易かつドラマチックに伝えるため、和田賢一との対話形式によってその明確な理由を解き明かしていく。

　理解して、できる、という小さな成功体験の連続によって自己肯定感を育みながら、誰でも自転車を乗れるようになるのと同様にスプリントの習得へ確実に導く「究極のパーソナルトレーニングの現場」を多彩な写真・イラストを交えて凝縮した一冊。

『走り革命理論 〜今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速くなる」テクニック』
和田 賢一　著　KADOKAWA 2022/5/26発売　大好評発売中！
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#走り革命理論
#走りの学校
#足の速さは才能じゃない

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   <itunes:title>探求学習への転換を走りの学校がお手伝いします</itunes:title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 18 Jul 2022 11:18:22 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 17 Jul 2022 12:58:21 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 16 Jul 2022 12:47:37 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[自分の偏りやこだわりや囚われを観察する]]></title>
   <description><![CDATA[
#pivot #クリエイティブ #脳科学
【脳科学と創造力のプロが語る】クリエイティブな子どもをどう育てられるか？創造性の最大の敵は“他人の評価” 【PIVOT TALK】青砥瑞人×永井翔吾

https://youtu.be/wdfHuTExTbE

途上国に滞在し絵画を共作!作品を通じてその土地独特の文化やカラーを世界に発信する限定公開
* NOBORDERSPROJECT アート・写真 兵庫県
https://camp-fire.jp/projects/594210/preview?token=2eebwg49&fbclid=IwAR1DTpiZnykK2aBFUBNEZSSwGKu5A55v2zKzBOy2mpyOVMzKWfezUKEZr-M#_=_

増田薫

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   <link>https://stand.fm/episodes/62d15e6cf35042bb14b6b3d9</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62d15e6cf35042bb14b6b3d9</guid>
   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 15 Jul 2022 12:33:37 GMT</pubDate>
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#pivot #クリエイティブ #脳科学
【脳科学と創造力のプロが語る】クリエイティブな子どもをどう育てられるか？創造性の最大の敵は“他人の評価” 【PIVOT TALK】青砥瑞人×永井翔吾

https://youtu.be/wdfHuTExTbE

途上国に滞在し絵画を共作!作品を通じてその土地独特の文化やカラーを世界に発信する限定公開
* NOBORDERSPROJECT アート・写真 兵庫県
https://camp-fire.jp/projects/594210/preview?token=2eebwg49&amp;fbclid=IwAR1DTpiZnykK2aBFUBNEZSSwGKu5A55v2zKzBOy2mpyOVMzKWfezUKEZr-M#_=_

増田薫

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   <title><![CDATA[自分の思考力の浮き沈みを観察する]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

困窮すると、思考力が下がり、集団やコミュニティの意向に盲目的に従ってしまう。

社会的に疲労させられると、自分の軸が崩れやすくなり、社会的な同調の中に飲まれてしまう。

自分の軸が崩れて、思考力が一度下がり始めると、浮き沈みをコントロールすることは難しくなり、社会的情勢にただただ飲まれていく。

これに対する防御方法は、自分の意思で自分に負荷をかけて自分の軸を強化し続けることである。

自分の意思で自分に負荷をかけていると、疲労しても、自分の軸はむしろ強化され、身体的疲労回復とともに、思考力も回復する。

という仮説を、メタ認知しています。
本当かどうかは根拠がありませんが、これから何らかの方法で少しずつ検証してみたいと思っています。

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書籍
『走り革命理論〜 今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速くなる」テクニック〜』
和田 賢一　著 KADOKAWA 2022/5/26  大好評発売中！
https://amzn.to/37NVdhC

「足の速さは才能だ」子供の頃にそう言われ、諦めてしまった過去が私にはある。諦めきれなくてやり尽くしたと言えるほど走り込み、努力したが、自分より速く走るチームメイトとの差は縮まるどころか広がるばかりという受け入れがたい記憶が今でも脳裏に焼き付いている。

　サッカーに打ち込む息子が、そんな過去の自分と重なる状況に陥りかけている姿を見て、私は、思わず「仕方ない、こればっかりは才能だから」とつぶやいてしまう。直後にその言葉を後悔し、本当に方法がないのかと探して、たどり着いたのが、「走り革命理論講座」だった。

　トレーニングの実践を通じて、「足の速さは才能じゃない」ことを証明していく過程を平易かつドラマチックに伝えるため、和田賢一との対話形式によってその明確な理由を解き明かしていく。

　理解して、できる、という小さな成功体験の連続によって自己肯定感を育みながら、誰でも自転車を乗れるようになるのと同様にスプリントの習得へ確実に導く「究極のパーソナルトレーニングの現場」を多彩な写真・イラストを交えて凝縮した一冊。

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#走り革命理論
#走りの学校
#足の速さは才能じゃない

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   <pubDate>Thu, 14 Jul 2022 13:06:08 GMT</pubDate>
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困窮すると、思考力が下がり、集団やコミュニティの意向に盲目的に従ってしまう。

社会的に疲労させられると、自分の軸が崩れやすくなり、社会的な同調の中に飲まれてしまう。

自分の軸が崩れて、思考力が一度下がり始めると、浮き沈みをコントロールすることは難しくなり、社会的情勢にただただ飲まれていく。

これに対する防御方法は、自分の意思で自分に負荷をかけて自分の軸を強化し続けることである。

自分の意思で自分に負荷をかけていると、疲労しても、自分の軸はむしろ強化され、身体的疲労回復とともに、思考力も回復する。

という仮説を、メタ認知しています。
本当かどうかは根拠がありませんが、これから何らかの方法で少しずつ検証してみたいと思っています。

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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 13 Jul 2022 14:29:06 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[教育の本質は憧れを抱かせること]]></title>
   <description><![CDATA[

人に結果を出させる天才・坪田信貴が語る「優れたリーダーの条件」とは

https://youtu.be/xXBYSmI_uG4

指導と教育の違い

行く先が決まっている答えを、指し示して、導く

教え、自らも教わり、育てて、自らも育つ

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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 12 Jul 2022 12:38:41 GMT</pubDate>
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人に結果を出させる天才・坪田信貴が語る「優れたリーダーの条件」とは

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   <title><![CDATA[怒られないようにすると間違う]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 11 Jul 2022 13:41:17 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Sun, 10 Jul 2022 14:33:07 GMT</pubDate>
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　サッカーに打ち込む息子が、そんな過去の自分と重なる状況に陥りかけている姿を見て、私は、思わず「仕方ない、こればっかりは才能だから」とつぶやいてしまう。直後にその言葉を後悔し、本当に方法がないのかと探して、たどり着いたのが、「走り革命理論講座」だった。

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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 09 Jul 2022 13:43:28 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 08 Jul 2022 13:06:28 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 07 Jul 2022 13:59:09 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[スーパー新入生・寺石ゆかの【仕事に使える　感情コントロールの技術】]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「スーパー新入生・寺石ゆかの【仕事に使える　感情コントロールの技術】」

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著者について
パフォーマンスコーチ。
大使館および情報通信企業で秘書として勤務後、㈲メビウスを立ち上げる。
現在では、クライアントの要望にこたえるため、マーケティング戦略から効果的なツールの企画・制作までトータルなサポートを行う。
著書に『1本線ノート術』(アスキー・メディアワークス)がある。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
吉澤/ゆか
有限会社メビウス代表取締役。ビジネス・メンタルの両面で願望実現をサポートする、パフォーマンスコーチ。福井県出身。Pan Pacific Institute英文国際秘書本課卒業。大使館および情報通信企業で秘書として勤務後、有限会社メビウスを立ち上げる。デザイン会社からスタートし、19期を迎える現在では、マーケティング戦略から効果的なツールの企画・制作までトータルなサポートを行う。両国のカフェスタイルのオフィス「ゆかふぇ」でマーケティングコンサルティング・幸せに目標達成するコーチング・心理カウンセリング等の個人セッションと研修・講座を提供する

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書籍
『走り革命理論〜 今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速くなる」テクニック〜』
和田 賢一　著 KADOKAWA 2022/5/26  大好評発売中！
https://amzn.to/37NVdhC

「足の速さは才能だ」子供の頃にそう言われ、諦めてしまった過去が私にはある。諦めきれなくてやり尽くしたと言えるほど走り込み、努力したが、自分より速く走るチームメイトとの差は縮まるどころか広がるばかりという受け入れがたい記憶が今でも脳裏に焼き付いている。

　サッカーに打ち込む息子が、そんな過去の自分と重なる状況に陥りかけている姿を見て、私は、思わず「仕方ない、こればっかりは才能だから」とつぶやいてしまう。直後にその言葉を後悔し、本当に方法がないのかと探して、たどり着いたのが、「走り革命理論講座」だった。

　トレーニングの実践を通じて、「足の速さは才能じゃない」ことを証明していく過程を平易かつドラマチックに伝えるため、和田賢一との対話形式によってその明確な理由を解き明かしていく。

　理解して、できる、という小さな成功体験の連続によって自己肯定感を育みながら、誰でも自転車を乗れるようになるのと同様にスプリントの習得へ確実に導く「究極のパーソナルトレーニングの現場」を多彩な写真・イラストを交えて凝縮した一冊。

『走り革命理論 〜今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速くなる」テクニック』
和田 賢一　著　KADOKAWA 2022/5/26発売　大好評発売中！
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#走り革命理論
#走りの学校
#足の速さは才能じゃない

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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 05 Jul 2022 11:57:51 GMT</pubDate>
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吉澤 ゆか
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著者について
パフォーマンスコーチ。
大使館および情報通信企業で秘書として勤務後、㈲メビウスを立ち上げる。
現在では、クライアントの要望にこたえるため、マーケティング戦略から効果的なツールの企画・制作までトータルなサポートを行う。
著書に『1本線ノート術』(アスキー・メディアワークス)がある。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
吉澤/ゆか
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 04 Jul 2022 13:53:49 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 03 Jul 2022 13:07:37 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 02 Jul 2022 12:30:23 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Fri, 01 Jul 2022 13:13:44 GMT</pubDate>
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「足の速さは才能だ」子供の頃にそう言われ、諦めてしまった過去が私にはある。諦めきれなくてやり尽くしたと言えるほど走り込み、努力したが、自分より速く走るチームメイトとの差は縮まるどころか広がるばかりという受け入れがたい記憶が今でも脳裏に焼き付いている。

　サッカーに打ち込む息子が、そんな過去の自分と重なる状況に陥りかけている姿を見て、私は、思わず「仕方ない、こればっかりは才能だから」とつぶやいてしまう。直後にその言葉を後悔し、本当に方法がないのかと探して、たどり着いたのが、「走り革命理論講座」だった。

　トレーニングの実践を通じて、「足の速さは才能じゃない」ことを証明していく過程を平易かつドラマチックに伝えるため、和田賢一との対話形式によってその明確な理由を解き明かしていく。

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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 30 Jun 2022 13:36:58 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 29 Jun 2022 10:08:14 GMT</pubDate>
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   <link>https://stand.fm/episodes/62baf3049c3815000669ccec</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 28 Jun 2022 12:25:31 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Mon, 27 Jun 2022 13:32:29 GMT</pubDate>
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正解を当てることが求められる世界観

複数人の価値観に寄り添って納得を作る世界観


#あすか会議 #グロービス経営大学院 #藤原和博
たった一度の人生を変える勉強をしよう（藤原和博）

https://youtu.be/9VSx2PkoiEw

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   <pubDate>Sun, 26 Jun 2022 13:25:36 GMT</pubDate>
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正解を当てることが求められる世界観

複数人の価値観に寄り添って納得を作る世界観


#あすか会議 #グロービス経営大学院 #藤原和博
たった一度の人生を変える勉強をしよう（藤原和博）

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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 25 Jun 2022 13:43:21 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 24 Jun 2022 12:31:04 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 23 Jun 2022 13:33:45 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[毎日が自己ベスト更新(自己肯定感)]]></title>
   <description><![CDATA[これからの人生で、今日が一番若い

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人生は「積み減らし」だ。

人生は積み重ねだと誰でも思っているようだ。

ぼくは逆に、積み減らすべきだと思う。

財産も知識も、蓄えれば蓄えるほどかえって人間は自在さを失ってしまう。

過去の蓄積にこだわると、いつの間にか堆積物に埋もれて身動きが出来なくなる。

人生に挑み、本当に生きるには瞬間瞬間に新しく生まれ変わって運命を開くのだ。

それは心身とも無一物、無条件でなければならない。

捨てれば捨てるほど　いのちは分厚く純粋にふくらんでくる。

今までの自分なんか、蹴とばしてやる　そのつもりでちょうどいい。
　
岡本太郎著
「自分の中に毒を持て」

https://amzn.to/3tOOAUm

から引用
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　トレーニングの実践を通じて、「足の速さは才能じゃない」ことを証明していく過程を平易かつドラマチックに伝えるため、和田賢一との対話形式によってその明確な理由を解き明かしていく。

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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 21 Jun 2022 13:15:57 GMT</pubDate>
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人生は「積み減らし」だ。

人生は積み重ねだと誰でも思っているようだ。

ぼくは逆に、積み減らすべきだと思う。

財産も知識も、蓄えれば蓄えるほどかえって人間は自在さを失ってしまう。

過去の蓄積にこだわると、いつの間にか堆積物に埋もれて身動きが出来なくなる。

人生に挑み、本当に生きるには瞬間瞬間に新しく生まれ変わって運命を開くのだ。

それは心身とも無一物、無条件でなければならない。

捨てれば捨てるほど　いのちは分厚く純粋にふくらんでくる。

今までの自分なんか、蹴とばしてやる　そのつもりでちょうどいい。
　
岡本太郎著
「自分の中に毒を持て」

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から引用
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小学5年生男子フラッグフットボール

ロングフィードをスーパーキャッチしてFADE達成

小学6年生男子陸上
12.95三重県記録会1位自己ベスト更新

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中1男子陸上
多摩東部大会1位都大会進出
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 20 Jun 2022 09:43:49 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ライブ山田有人と「300年続く文化を創るための哲学」を考えた]]></title>
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   <pubDate>Sun, 19 Jun 2022 07:06:05 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ライブ中村周平と作戦会議]]></title>
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   <pubDate>Sat, 18 Jun 2022 14:32:43 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[弱みの3分類と対処法]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信
１．強みに相反した弱み→後回し
２．強みをより強化しうる弱み→伸びしろ
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 17 Jun 2022 10:45:40 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>モテサクの学級委員通信
１．強みに相反した弱み→後回し
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　トレーニングの実践を通じて、「足の速さは才能じゃない」ことを証明していく過程を平易かつドラマチックに伝えるため、和田賢一との対話形式によってその明確な理由を解き明かしていく。

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2019/10/01 10:00
人類至上主義を確固たるものにした「虚構を信じる力」の正体とは。『サピエンス全史』の訳者 柴田裕之に聴く（対談第2回）
https://forbesjapan.com/articles/detail/29742/1/1/1

【サピエンス全史②】貨幣も国家も宗教もこの世界は全てフィクションである
https://youtu.be/vEyOTqbio00

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   <pubDate>Wed, 15 Jun 2022 09:52:31 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 14 Jun 2022 09:49:08 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[良いチームにおける豊かさの尺度]]></title>
   <description><![CDATA[
コレが豊かさだと思います。おめでとう㊗️
https://www.instagram.com/p/CeuQS_VvI0E/?igshid=NDBlY2NjN2I=

良い人間関係が多様に広がっていくことが、多様な価値観と多様な視点を与え、益々豊かになっていく、その起点に立ち続ける人のお手本。
積極的❌建設的=豊かさ

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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 13 Jun 2022 13:36:18 GMT</pubDate>
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磯谷友里先生、走りの学校卒業記念スペシャルエディションムービー20220611
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磯谷友里先生、走りの学校卒業記念スペシャルエディションムービー20220611
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   <title><![CDATA[上手くやるコツと失敗しないコツは全く違う]]></title>
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『走り革命理論〜 今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速くなる」テクニック〜』
和田 賢一　著 KADOKAWA 2022/5/26  大好評発売中！
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「足の速さは才能だ」子供の頃にそう言われ、諦めてしまった過去が私にはある。諦めきれなくてやり尽くしたと言えるほど走り込み、努力したが、自分より速く走るチームメイトとの差は縮まるどころか広がるばかりという受け入れがたい記憶が今でも脳裏に焼き付いている。

　サッカーに打ち込む息子が、そんな過去の自分と重なる状況に陥りかけている姿を見て、私は、思わず「仕方ない、こればっかりは才能だから」とつぶやいてしまう。直後にその言葉を後悔し、本当に方法がないのかと探して、たどり着いたのが、「走り革命理論講座」だった。

　トレーニングの実践を通じて、「足の速さは才能じゃない」ことを証明していく過程を平易かつドラマチックに伝えるため、和田賢一との対話形式によってその明確な理由を解き明かしていく。

　理解して、できる、という小さな成功体験の連続によって自己肯定感を育みながら、誰でも自転車を乗れるようになるのと同様にスプリントの習得へ確実に導く「究極のパーソナルトレーニングの現場」を多彩な写真・イラストを交えて凝縮した一冊。

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   <pubDate>Sat, 11 Jun 2022 13:11:13 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[名門校が徳を積んでいる理由]]></title>
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【人として成長できた高校3年間】
みなさんこんばんは！
走りの学校 宇佐美です。

幼稚園からの目標であったPL学園での在籍3年間のお話をさせていただきます！

PLには「徳を積みなさい」という教えがあります。
常にゴミが落ちていたら拾ったり、人のためになることをしたりなど、常に感謝の気持ちを持ち行動することを重要視していました。

・試合前には必ず全員で球場周りのゴミ拾いをする
・打席に入る時には胸のお守りを握り、お祈りをする
・ヒットを打ったらお守りを握り、「打たせていただきありがとうございます」と心の中で感謝する

野球部では主にこのようなことを徹底していました。

ゴミ拾いをするとなぜか心がスッキリします。
感謝の気持ちを持つことはとても大事なことです。

個人的には、最上級生になってからは毎朝学校に早く行きトイレ掃除・廊下掃除をしました。

日々の生活・気持ちの在り方を大事に過ごしたことで、ラッキーなことが起こりました。
最後の夏の大会では、監督が不在という前代未聞の事態が起きたのですが、
幸いにも、サインを出すという重大な役目を任せていただきました。
日々頑張ってきたことが報われたと感じた瞬間でもありました。

そして、甲子園で優勝した大阪桐蔭に負けてしましたが、予選の決勝まで勝ち進むことができました。

日々の練習だけでなく、日常生活の在り方・心の在り方をとても大事だと思いました。

野球の面でも成長できましたが、人間として成長できた3年間でした。

大谷翔平選手の試合にゴミを拾っている場面をよく映像で見ます。

野球選手としてだけでなく、人としてもとても尊敬している方です。

・常に感謝の気持ちを忘れないこと
・徳を積むこと、人のためになる行動をすること
この2つがとても大切だと思っています。

僕はまだまだ若干25歳の未熟者ですが、
人としての成長できるようになっていきたいと思います。

そして、走りの指導だけでなく、人として大切なことを指導を通して多くの子どもたちに伝えていきたいと思っています🔥

投稿を読んでいただきありがとうございました。

走りの学校　宇佐美

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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 10 Jun 2022 09:10:51 GMT</pubDate>
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みなさんこんばんは！
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そして、甲子園で優勝した大阪桐蔭に負けてしましたが、予選の決勝まで勝ち進むことができました。

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　サッカーに打ち込む息子が、そんな過去の自分と重なる状況に陥りかけている姿を見て、私は、思わず「仕方ない、こればっかりは才能だから」とつぶやいてしまう。直後にその言葉を後悔し、本当に方法がないのかと探して、たどり着いたのが、「走り革命理論講座」だった。

　トレーニングの実践を通じて、「足の速さは才能じゃない」ことを証明していく過程を平易かつドラマチックに伝えるため、和田賢一との対話形式によってその明確な理由を解き明かしていく。

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   <pubDate>Thu, 09 Jun 2022 13:26:44 GMT</pubDate>
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⚠️子育て世代必見‼️
元小学校教諭がお伝えする、教育の名言❗️

どうも、【走りの学校】運営本部の山本です。

「教育とは入れ物を満たすのではなく、子どもの心に火をつけることだ」
＃ソクラテス

この言葉は、私が1番大切にしている、子育て・教育の概念です。
指導者（保護者）が、知識などを注げば注ぐほどプラスになると勘違いしてしまうのは、学習者（子ども）に入れ物があって、そこが満たされていくものだとイメージしちゃってるからだと思います。

そういう面もあるとは思いますが、人に何かを満たしてもらうような入れ物は無いんですよね、実は。
入れ物があったとしても、そこに詰め込めむことができるのは学習者自身だけなんです。

では、指導者（保護者）には何ができるのか。
それは、学習者（子ども）が、詰め込みたい、吸収したいという動機付けをする、心に火を付けるってことかなぁと思います。

走りの学校のインストラクター講習の最後、level5のテキストのはじめに『学習者が「もうやりたくない」と言ったら、その指導法は間違いだと認識すべき』とはっきりと書かせていただきました。
#ARCS理論

なぜなのか、例を挙げましょう。
壁付きサイクリングや50mインターバルのようなハードな練習を、インストラクターが無理矢理やらせたとしても、結果としてタイムは上がります。
でも、その子が「もうやりたくない」って言ったらどうでしょうか？
その先の自信に繋がっているでしょうか？

できたのは指導者がムチを打ってくれたおかげ、成功の理由が他者になってしまいます。
『自分でできた‼️』という経験が、自信になるのに。

ですから、求められるのは、
まさに、【啐啄同時】なのです。

学習者が、知りたいタイミングで、適切な情報を伝えないといけないんです。

今、オンラインスクールのサタデーナイトミーティングでは、和田賢一校長や茂木耕作学級委員長、もりひろさんなどの走りの学校インストラクターが、皆さんの抱える課題や疑問にお応えしています。

自分が知りたいことを、自分のタイミングでスクール生から聴くからこそ、着実に成果に繋がっています！

「クラスで足が遅い方だったのに、リレーメンバーに選ばれました！」
「100m走のタイム、毎回自己新記録が出ています」

など、喜びの声が全国から届いています！

全国270名を超えるスクール生が、毎週メールで送られてくる52週の基礎メニューと、自分の専門性に繋がる月間メニューに取り組んでいます。

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　理解して、できる、という小さな成功体験の連続によって自己肯定感を育みながら、誰でも自転車を乗れるようになるのと同様にスプリントの習得へ確実に導く「究極のパーソナルトレーニングの現場」を多彩な写真・イラストを交えて凝縮した一冊。

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   <link>https://stand.fm/episodes/62a06f076428b50006c332e6</link>
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   <pubDate>Wed, 08 Jun 2022 09:43:41 GMT</pubDate>
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どうも、【走りの学校】運営本部の山本です。

「教育とは入れ物を満たすのではなく、子どもの心に火をつけることだ」
＃ソクラテス

この言葉は、私が1番大切にしている、子育て・教育の概念です。
指導者（保護者）が、知識などを注げば注ぐほどプラスになると勘違いしてしまうのは、学習者（子ども）に入れ物があって、そこが満たされていくものだとイメージしちゃってるからだと思います。

そういう面もあるとは思いますが、人に何かを満たしてもらうような入れ物は無いんですよね、実は。
入れ物があったとしても、そこに詰め込めむことができるのは学習者自身だけなんです。

では、指導者（保護者）には何ができるのか。
それは、学習者（子ども）が、詰め込みたい、吸収したいという動機付けをする、心に火を付けるってことかなぁと思います。

走りの学校のインストラクター講習の最後、level5のテキストのはじめに『学習者が「もうやりたくない」と言ったら、その指導法は間違いだと認識すべき』とはっきりと書かせていただきました。
#ARCS理論

なぜなのか、例を挙げましょう。
壁付きサイクリングや50mインターバルのようなハードな練習を、インストラクターが無理矢理やらせたとしても、結果としてタイムは上がります。
でも、その子が「もうやりたくない」って言ったらどうでしょうか？
その先の自信に繋がっているでしょうか？

できたのは指導者がムチを打ってくれたおかげ、成功の理由が他者になってしまいます。
『自分でできた‼️』という経験が、自信になるのに。

ですから、求められるのは、
まさに、【啐啄同時】なのです。

学習者が、知りたいタイミングで、適切な情報を伝えないといけないんです。

今、オンラインスクールのサタデーナイトミーティングでは、和田賢一校長や茂木耕作学級委員長、もりひろさんなどの走りの学校インストラクターが、皆さんの抱える課題や疑問にお応えしています。

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　サッカーに打ち込む息子が、そんな過去の自分と重なる状況に陥りかけている姿を見て、私は、思わず「仕方ない、こればっかりは才能だから」とつぶやいてしまう。直後にその言葉を後悔し、本当に方法がないのかと探して、たどり着いたのが、「走り革命理論講座」だった。

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   <itunes:title>教育とは着火する瞬間に立ち会うこと</itunes:title>
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   <pubDate>Tue, 07 Jun 2022 09:25:24 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 06 Jun 2022 08:53:16 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Sun, 05 Jun 2022 11:56:29 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[磯谷友里先生への送辞]]></title>
   <description><![CDATA[
磯谷友里先生、この度は、走りの学校のご卒業、誠におめでとうございます。
新天地となるWEGOカメイドクロック店でのご活躍を心から祈念いたします。
https://gocart.jp/apps/staffstart/staffs/76385

走りの学校オンラインスクール生として、友里先生から毎週土曜日のサタデーナイトミーティングで受けた膨大な智慧は、モテサクにとって代え難い価値あるものです。

【ドリルメニューと実際の走りのつなぎ方】
https://youtu.be/fyGXAa7eEjU

【400mスプリントを速くなるには400mを走るな？】
https://youtu.be/XNUc8206Bto

【徳島インディゴソックス波間選手のパーソナルトレーニング振り返りパート1】
https://youtu.be/9X6OC38_wt4

【徳島インディゴソックス波間選手のパーソナルトレーニング振り返りパート2in徳島】
https://stand.fm/episodes/61e165e83799b1000742af2d

そして、共に過ごし、心から笑い合えた時間を誇りに思います。

正直に言って、年齢が半分以下の友里先生から、陸上、スプリントに留まらずここまで広く深く様々なことを学ぶことができるとは想像もしていませんでした。

子ども達の言葉を聴き取る力、子ども達の受け取れる表現を瞬発的に生み出す力、陸上を知らない人にもその奥深さを伝える姿勢、何よりその全ての時間において絶やさない笑顔、倍以上生きているのにどれをとっても学ぶことしかありませんでした。

そしてただ寄り添うだけでなく、多くのオンラインスクール生の成果を間違いなく確実に引き出し、それをただの目的達成ではなく、より豊かな人とのつながりに結びつくように伴走し続けてくれました。

現役の日体大生として、授業や卒業研究もこなしながら、走りの学校のRACERz設立や運営管理、ReadyForクラウドファンディングの立上げと事後手続き、自身の練習会開催など、きっとただ楽しいだけではすまない苦労も葛藤もたくさんあったと思います。

それでも、毎週土曜日に欠かさずオンラインスクール生のために時間を作り、疲れも見せずに笑顔を絶やさずに誰一人別け隔てなく向き合い続けてくれました。

モテサクが自分の22才の頃を振り返ったら、とてもじゃないけど真似できそうもありません。

友里先生が当たり前にやっていたことが、どれほどすごいことなのか、決して当たり前のことではない奇跡的な実績なのか、考えれば考えるほど言い尽くせない感謝が溢れてきます。

友里先生が一人一人の繊細な感情にまで寄り添った視点を持つ力は、モテサクにとってその美しいスプリントと同様、ずっとずっと憧れです。

友里先生自身、陸上に対して心が折れかけていた頃、走りの学校に関わって貢献を決断してくれたこと、そしてこの5月いっぱいをもって卒業し、新天地での活躍を志したこと、どちらもとても尊く、素晴らしい決断なのだと思います。

卒業おめでとうございます。
本当に本当にお世話になりました。
友里先生との時間は、楽しいことしか思い出せないくらい素晴らしい時間でした。
心から感謝してます。

走りの学校オンラインスクール学級委員
モテサク

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   <pubDate>Sat, 04 Jun 2022 13:19:39 GMT</pubDate>
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磯谷友里先生、この度は、走りの学校のご卒業、誠におめでとうございます。
新天地となるWEGOカメイドクロック店でのご活躍を心から祈念いたします。
https://gocart.jp/apps/staffstart/staffs/76385

走りの学校オンラインスクール生として、友里先生から毎週土曜日のサタデーナイトミーティングで受けた膨大な智慧は、モテサクにとって代え難い価値あるものです。

【ドリルメニューと実際の走りのつなぎ方】
https://youtu.be/fyGXAa7eEjU

【400mスプリントを速くなるには400mを走るな？】
https://youtu.be/XNUc8206Bto

【徳島インディゴソックス波間選手のパーソナルトレーニング振り返りパート1】
https://youtu.be/9X6OC38_wt4

【徳島インディゴソックス波間選手のパーソナルトレーニング振り返りパート2in徳島】
https://stand.fm/episodes/61e165e83799b1000742af2d

そして、共に過ごし、心から笑い合えた時間を誇りに思います。

正直に言って、年齢が半分以下の友里先生から、陸上、スプリントに留まらずここまで広く深く様々なことを学ぶことができるとは想像もしていませんでした。

子ども達の言葉を聴き取る力、子ども達の受け取れる表現を瞬発的に生み出す力、陸上を知らない人にもその奥深さを伝える姿勢、何よりその全ての時間において絶やさない笑顔、倍以上生きているのにどれをとっても学ぶことしかありませんでした。

そしてただ寄り添うだけでなく、多くのオンラインスクール生の成果を間違いなく確実に引き出し、それをただの目的達成ではなく、より豊かな人とのつながりに結びつくように伴走し続けてくれました。

現役の日体大生として、授業や卒業研究もこなしながら、走りの学校のRACERz設立や運営管理、ReadyForクラウドファンディングの立上げと事後手続き、自身の練習会開催など、きっとただ楽しいだけではすまない苦労も葛藤もたくさんあったと思います。

それでも、毎週土曜日に欠かさずオンラインスクール生のために時間を作り、疲れも見せずに笑顔を絶やさずに誰一人別け隔てなく向き合い続けてくれました。

モテサクが自分の22才の頃を振り返ったら、とてもじゃないけど真似できそうもありません。

友里先生が当たり前にやっていたことが、どれほどすごいことなのか、決して当たり前のことではない奇跡的な実績なのか、考えれば考えるほど言い尽くせない感謝が溢れてきます。

友里先生が一人一人の繊細な感情にまで寄り添った視点を持つ力は、モテサクにとってその美しいスプリントと同様、ずっとずっと憧れです。

友里先生自身、陸上に対して心が折れかけていた頃、走りの学校に関わって貢献を決断してくれたこと、そしてこの5月いっぱいをもって卒業し、新天地での活躍を志したこと、どちらもとても尊く、素晴らしい決断なのだと思います。

卒業おめでとうございます。
本当に本当にお世話になりました。
友里先生との時間は、楽しいことしか思い出せないくらい素晴らしい時間でした。
心から感謝してます。

走りの学校オンラインスクール学級委員
モテサク

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『走り革命理論〜 今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速くなる」テクニック〜』
和田 賢一　著 KADOKAWA 2022/5/26  大好評発売中！
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「足の速さは才能だ」子供の頃にそう言われ、諦めてしまった過去が私にはある。諦めきれなくてやり尽くしたと言えるほど走り込み、努力したが、自分より速く走るチームメイトとの差は縮まるどころか広がるばかりという受け入れがたい記憶が今でも脳裏に焼き付いている。

　サッカーに打ち込む息子が、そんな過去の自分と重なる状況に陥りかけている姿を見て、私は、思わず「仕方ない、こればっかりは才能だから」とつぶやいてしまう。直後にその言葉を後悔し、本当に方法がないのかと探して、たどり着いたのが、「走り革命理論講座」だった。

　トレーニングの実践を通じて、「足の速さは才能じゃない」ことを証明していく過程を平易かつドラマチックに伝えるため、和田賢一との対話形式によってその明確な理由を解き明かしていく。

　理解して、できる、という小さな成功体験の連続によって自己肯定感を育みながら、誰でも自転車を乗れるようになるのと同様にスプリントの習得へ確実に導く「究極のパーソナルトレーニングの現場」を多彩な写真・イラストを交えて凝縮した一冊。

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   <title><![CDATA[気付きの連鎖を学問と呼ぶ]]></title>
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現場作業における安全管理の法則
1:29:300
重大事故:軽微なトラブル:ヒヤリハット

コレは警告としてよく言われる法則だけど、つまりは裏を返した成果に対しても

1:29:300
大きな成果や法則:軽微な達成や手ごたえ:ささやかな気付きや小さな成功体験





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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 03 Jun 2022 13:44:15 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Thu, 02 Jun 2022 12:15:07 GMT</pubDate>
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　サッカーに打ち込む息子が、そんな過去の自分と重なる状況に陥りかけている姿を見て、私は、思わず「仕方ない、こればっかりは才能だから」とつぶやいてしまう。直後にその言葉を後悔し、本当に方法がないのかと探して、たどり着いたのが、「走り革命理論講座」だった。

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https://www.facebook.com/groups/659584584608540/permalink/1128767401023587/

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こんにちは！
【走りの学校】の和田誠司です。

今日はスプリント教室で起きている《小さな軌跡》のお話しです！

先日私が担当する江戸川クラスの小学4年生の生徒(A君)のお母様から、一本のお電話がありました。

内容は「A君がオスグッドになってしまい、膝が痛いので練習ができない」とのこと。

実は僕自身も両足が重度のオスグッド。
激しい運動をすると今でも膝が痛むため、A君の痛みも容易に想像がつきます。
A君はいつも直向きに練習に励む頑張り屋さんで、そんな彼に会えないのは寂しいですが、今は彼の膝の回復が最優先事項です。

誠司：今日は無理せずお休みしましょう
そうお伝えしましたが、そこでお母様から意外な返事が返ってきました。

お母様：A君は和田先生に会いたいから行くって言ってるんです…どうしても伝えたい事があるみたいです。

結論を言うと、今ままでクラスでも下から数えた方が早いくらいの足の遅さだったそうですが、
教室に通った1ヶ月で速くなり、
小学4年生にして初めて「リレーの選手」に選ばれたそうです！

・教え子が苦手を克服したこと
・自分の会いたいと思ってくれたこと
・そう思ってもらえる関係性が築けていたこと

様々な嬉しい感情が湧き上がってきました。

江戸川教室はもちろん全国の5拠点(宇都宮・横浜・名古屋・香川)の教室でも、苦手な事を克服したという《小さな軌跡》が沢山起きています‼️

「ただ足が速くなった」
結果の事実はそれだけですが、
その過程で培った
『考え方』
『挑戦』
『成功体験』
これらは結果と比べ物にならないほど、価値があります！

大樹が太い長い根を地中に張り巡らせるように、成長する為には誰にでも【根っこ】が必要です！
今日は素敵な【根っこ】を張り巡らせている、素敵な生徒さんのご紹介でした😊

もしもお子様が何かにチャレンジしたい！と思っていましたら、ぜし東京江戸川教室や宇都宮・横浜・名古屋・高松教室の無料体験にお越し下さい✨
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 01 Jun 2022 11:27:23 GMT</pubDate>
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こんにちは！
【走りの学校】の和田誠司です。

今日はスプリント教室で起きている《小さな軌跡》のお話しです！

先日私が担当する江戸川クラスの小学4年生の生徒(A君)のお母様から、一本のお電話がありました。

内容は「A君がオスグッドになってしまい、膝が痛いので練習ができない」とのこと。

実は僕自身も両足が重度のオスグッド。
激しい運動をすると今でも膝が痛むため、A君の痛みも容易に想像がつきます。
A君はいつも直向きに練習に励む頑張り屋さんで、そんな彼に会えないのは寂しいですが、今は彼の膝の回復が最優先事項です。

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お母様：A君は和田先生に会いたいから行くって言ってるんです…どうしても伝えたい事があるみたいです。

結論を言うと、今ままでクラスでも下から数えた方が早いくらいの足の遅さだったそうですが、
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結果の事実はそれだけですが、
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   <title><![CDATA[子どもへの声かけポイントを学ぶ]]></title>
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⚠️子育て世代必見‼️
元小学校教諭がお伝えする、子どもの能力を最大限引き出すコツ3選❗️
どうも、【走りの学校】運営本部の山本です。
小学校教諭として13年間働いてきた中で、子育てに大切だなぁと思うことを発信していきたいと思っています！
今日はこの３つ。
①脳科学的に効果のある声かけ
②成功体験の保証
③結果ではなく過程承認
まずは、①脳科学的に効果のある声かけ
についてです。
さっそく、思考実験してみましょう。
「ピンクの象を想像しないでください」
と言われたらいかがですか？
皆さんの頭の中には、何が浮かびますか？
そうですよね。「〜しないでください」と言われても、頭の中にしっかりとピンクの象が像として映し出されたと思います。
＃象が像として
人間の脳は「否定形を受け入れられない」という特性があると言われています。子育てにおいても、「〜しちゃダメ」「〜ができていない」ということをよく言ってしまうものですが、少しの意識で子どもにとっては前向きなメッセージへと転換でき、パフォーマンスを上げていくことができます。
「膝が上がってないよ」→「膝をあと5cm上げるといいよ」
「地面でスイッチしてるよ」→「空中で一気にスイッチしようか」
と、声をかけてあげるだけで、プラスのイメージの中で練習することができます。
日常の声かけでも意識したいですよね。
②成功体験の保証
そうです。「保証」するんです。
速く走ることにしても、ものすごくたくさんの要素をクリアしていかなければいけません。
しかし、いかなり難しいことから始めて「できない」体験をしてしまうと、挑戦する意欲を失っていきます。
初めは【ベースポジション3秒キープ】とかでいいんです。
絶対にできることから、「自分の力でできた❗️」を保証してあげてください。
どの順にやればいいかは、全てここに書きましたので、お使いください
　　　↓
『走り革命理論〜 今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速くなる」テクニック〜』
＃和田賢一　著 
https://amzn.to/37NVdhC
③結果ではなく過程承認
よく「〇〇ができたね！」「一位になってすごいね！」など結果を承認しがちです。
しかし、結果は、自分でコントロールできるものではありません。コントロールできないものを承認されても、次、同じような結果が生まれるとは限りません。
＃結果は大事だけど過程はもっと大事
そこで、「本番までコツコツ練習できたね！」「前の自分よりも粘り強く挑戦したね！」と、過程に目を向けて承認してあげることで、その自信は明日へと繋がっていきます。
「コツコツ練習すること」も「粘り強く挑戦すること」も、自分次第でコントロールできますから。
子どもたちに自信を生みながら育てていく考え方や方法はたくさんあります⭐️
今日の③つくらいなら、今からでも実践できるんじゃないかなぁと思います！
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書籍
『走り革命理論〜 今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速くなる」テクニック〜』
和田 賢一　著 KADOKAWA 2022/5/26  大好評発売中！
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「足の速さは才能だ」子供の頃にそう言われ、諦めてしまった過去が私にはある。諦めきれなくてやり尽くしたと言えるほど走り込み、努力したが、自分より速く走るチームメイトとの差は縮まるどころか広がるばかりという受け入れがたい記憶が今でも脳裏に焼き付いている。

　サッカーに打ち込む息子が、そんな過去の自分と重なる状況に陥りかけている姿を見て、私は、思わず「仕方ない、こればっかりは才能だから」とつぶやいてしまう。直後にその言葉を後悔し、本当に方法がないのかと探して、たどり着いたのが、「走り革命理論講座」だった。

　トレーニングの実践を通じて、「足の速さは才能じゃない」ことを証明していく過程を平易かつドラマチックに伝えるため、和田賢一との対話形式によってその明確な理由を解き明かしていく。

　理解して、できる、という小さな成功体験の連続によって自己肯定感を育みながら、誰でも自転車を乗れるようになるのと同様にスプリントの習得へ確実に導く「究極のパーソナルトレーニングの現場」を多彩な写真・イラストを交えて凝縮した一冊。

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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 31 May 2022 13:39:20 GMT</pubDate>
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　サッカーに打ち込む息子が、そんな過去の自分と重なる状況に陥りかけている姿を見て、私は、思わず「仕方ない、こればっかりは才能だから」とつぶやいてしまう。直後にその言葉を後悔し、本当に方法がないのかと探して、たどり着いたのが、「走り革命理論講座」だった。

　トレーニングの実践を通じて、「足の速さは才能じゃない」ことを証明していく過程を平易かつドラマチックに伝えるため、和田賢一との対話形式によってその明確な理由を解き明かしていく。

　理解して、できる、という小さな成功体験の連続によって自己肯定感を育みながら、誰でも自転車を乗れるようになるのと同様にスプリントの習得へ確実に導く「究極のパーソナルトレーニングの現場」を多彩な写真・イラストを交えて凝縮した一冊。

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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 30 May 2022 12:27:50 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 29 May 2022 13:17:18 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>モテサクの学級委員通信「残念な結果の価値」
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   <pubDate>Sat, 28 May 2022 13:33:25 GMT</pubDate>
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走り革命理論 今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速くなる」テクニック
和田 賢一　著　KADOKAWA 2022/5/26発売　予約受付中
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《目次》
はじめに
プロローグ
【第1章】誰でも絶対に足が速くなる理由
REASON1 足の速さは才能じゃない!
・今持っている能力の大部分は後天的に身につけたことである
・「走り方は習うものではない」という常識

REASON2 「ランニング」と「スプリント」
・もう一つの走り方「スプリント(sprint)」
・スプリントを習得すれば必ず足は速くなる
・”速いランニングとスプリントは似て非なるものなのです”
『解説』2種類の走り方
・自転車に乗れればスプリントテクニックは習得できる？

【第2章】スプリントテクニック
STEP1 ベースポジション
・足が速い人とは？
・スプリントの接地時間
・0.1秒の接地時間を実現するカギは浮き足の位置にあった
・地面からの力を最大限活かした接地を！
『解説』ベースポジション
『実践』ベースポジションキープ

STEP2 「地面スイッチ」と「空中スイッチ」
『解説』「地面スイッチ」と「空中スイッチ」

STEP3 地面反力
『解説』足首ロックとは？
『解説』ジャンプとホップの違い
『実践』アンクルホップ
『実践』ベースポジションホップ

STEP4 Yポジション空中スイッチ実践
・Yポジションの手順
『解説』Yポジション
『解説』Pポジション
・浮き足の安定性を高めるために
『実践』アップストロークスイッチ（浮き足ホップ）
・着き足の安定性を高めるために
『実践』ダウンストロークスイッチ（着き足ホップ）

STEP5 サイクリング
少ないエネルギーで最高スピードを出せる円運動・サイクリング
『実践』仰向けサイクリング
『実践』片足補助サイクリング
『実践』スローサイクリングホップ
『実践』ロングサイクリングホップ
『実践』スピードサイクリングホップ
『実践』サイクリングスプリント

STEP6 腕振り
『解説』腕振り
『実践』アームスイング

STEP7 上半身と下半身の連動
『実践』Yスプリント＆アームスプリント
・走りを通じて「革命」を起こしたい
『実践』スプリントの完成

エピローグ
おわりに

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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 27 May 2022 13:01:15 GMT</pubDate>
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はじめに
プロローグ
【第1章】誰でも絶対に足が速くなる理由
REASON1 足の速さは才能じゃない!
・今持っている能力の大部分は後天的に身につけたことである
・「走り方は習うものではない」という常識

REASON2 「ランニング」と「スプリント」
・もう一つの走り方「スプリント(sprint)」
・スプリントを習得すれば必ず足は速くなる
・”速いランニングとスプリントは似て非なるものなのです”
『解説』2種類の走り方
・自転車に乗れればスプリントテクニックは習得できる？

【第2章】スプリントテクニック
STEP1 ベースポジション
・足が速い人とは？
・スプリントの接地時間
・0.1秒の接地時間を実現するカギは浮き足の位置にあった
・地面からの力を最大限活かした接地を！
『解説』ベースポジション
『実践』ベースポジションキープ

STEP2 「地面スイッチ」と「空中スイッチ」
『解説』「地面スイッチ」と「空中スイッチ」

STEP3 地面反力
『解説』足首ロックとは？
『解説』ジャンプとホップの違い
『実践』アンクルホップ
『実践』ベースポジションホップ

STEP4 Yポジション空中スイッチ実践
・Yポジションの手順
『解説』Yポジション
『解説』Pポジション
・浮き足の安定性を高めるために
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『解説』腕振り
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【本日発売】「走り革命理論」KADOKAWA出版]]></title>
   <description><![CDATA[
【本日発売】発売予約数が圧倒的にとてつもない伸びを示しているとの情報が🤩全国の小学生のお子さんを持つお父さんお母さんに運動会前に一読してほしい珠玉の一冊、本日発売です。
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【年齢に関係なく成長できる喜びを分かち合うための本】

トレーニングの実践を通じて、「足の速さは才能じゃない」ことを証明していく過程を平易かつドラマチックに伝えるため、和田賢一との対話形式によってその明確な理由を解き明かしていくストーリーは、スポーツの指南書としてはおそらく初めての本ではないかと思います。

足の速さにコンプレックスを抱えた父と子の会話で始まるストーリーの中に、より速く走る喜びを多様な仲間と分かち合うための「走り革命理論」実践カリキュラムが自然に組み込まれ、読み終わったら走り出したくなるはずです。

「かけっこを存分に楽しむ」「運動会を心から楽しいと思える」そんな時間を望む子どもに届いてほしい物語。
そしてそんな時間を過ごしたかった、と遠い記憶にひっかかるものがある大人にとっては、何歳からのチャレンジでも必ず進化できることを信じさせてくれる物語。

物語を通じて示される短距離の最高速度を高める明確な道筋は、サッカーでも野球でもバスケでもラグビーでもアメフトでもあらゆるスポーツにおけるパフォーマンスの伸びしろを無限に広げてくれるでしょう。

理解して、できる、という小さな成功体験の連続によって自己肯定感を育みながら、誰でも自転車を乗れるようになるのと同様にスプリントの習得へ確実に導く「究極のパーソナルトレーニングの現場」を多彩な写真・イラストを交えて凝縮した一冊になっていると思います。

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《目次》
はじめに
プロローグ
【第1章】誰でも絶対に足が速くなる理由
REASON1 足の速さは才能じゃない!
・今持っている能力の大部分は後天的に身につけたことである
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REASON2 「ランニング」と「スプリント」
・もう一つの走り方「スプリント(sprint)」
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『解説』2種類の走り方
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STEP1 ベースポジション
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STEP2 「地面スイッチ」と「空中スイッチ」
『解説』「地面スイッチ」と「空中スイッチ」

STEP3 地面反力
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『解説』ジャンプとホップの違い
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『実践』ベースポジションホップ

STEP4 Yポジション空中スイッチ実践
・Yポジションの手順
『解説』Yポジション
『解説』Pポジション
・浮き足の安定性を高めるために
『実践』アップストロークスイッチ（浮き足ホップ）
・着き足の安定性を高めるために
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STEP5 サイクリング
少ないエネルギーで最高スピードを出せる円運動・サイクリング
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 26 May 2022 13:19:55 GMT</pubDate>
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足の速さにコンプレックスを抱えた父と子の会話で始まるストーリーの中に、より速く走る喜びを多様な仲間と分かち合うための「走り革命理論」実践カリキュラムが自然に組み込まれ、読み終わったら走り出したくなるはずです。

「かけっこを存分に楽しむ」「運動会を心から楽しいと思える」そんな時間を望む子どもに届いてほしい物語。
そしてそんな時間を過ごしたかった、と遠い記憶にひっかかるものがある大人にとっては、何歳からのチャレンジでも必ず進化できることを信じさせてくれる物語。

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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 25 May 2022 11:53:30 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 24 May 2022 13:18:38 GMT</pubDate>
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「足の速さは才能だ」子供の頃にそう言われ、諦めてしまった過去が私にはある。諦めきれなくてやり尽くしたと言えるほど走り込み、努力したが、自分より速く走るチームメイトとの差は縮まるどころか広がるばかりという受け入れがたい記憶が今でも脳裏に焼き付いている。

　サッカーに打ち込む息子が、そんな過去の自分と重なる状況に陥りかけている姿を見て、私は、思わず「仕方ない、こればっかりは才能だから」とつぶやいてしまう。直後にその言葉を後悔し、本当に方法がないのかと探して、たどり着いたのが、「走り革命理論講座」だった。

　トレーニングの実践を通じて、「足の速さは才能じゃない」ことを証明していく過程を平易かつドラマチックに伝えるため、和田賢一との対話形式によってその明確な理由を解き明かしていく。

　理解して、できる、という小さな成功体験の連続によって自己肯定感を育みながら、誰でも自転車を乗れるようになるのと同様にスプリントの習得へ確実に導く「究極のパーソナルトレーニングの現場」を多彩な写真・イラストを交えて凝縮した一冊。

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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 23 May 2022 11:54:51 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 22 May 2022 11:39:55 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 21 May 2022 13:18:21 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Fri, 20 May 2022 08:56:08 GMT</pubDate>
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　サッカーに打ち込む息子が、そんな過去の自分と重なる状況に陥りかけている姿を見て、私は、思わず「仕方ない、こればっかりは才能だから」とつぶやいてしまう。直後にその言葉を後悔し、本当に方法がないのかと探して、たどり着いたのが、「走り革命理論講座」だった。

　トレーニングの実践を通じて、「足の速さは才能じゃない」ことを証明していく過程を平易かつドラマチックに伝えるため、和田賢一との対話形式によってその明確な理由を解き明かしていく。

　理解して、できる、という小さな成功体験の連続によって自己肯定感を育みながら、誰でも自転車を乗れるようになるのと同様にスプリントの習得へ確実に導く「究極のパーソナルトレーニングの現場」を多彩な写真・イラストを交えて凝縮した一冊。

走り革命理論 今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速くなる」テクニック
和田 賢一　著　KADOKAWA 2022/5/26発売　予約受付中
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#走り革命理論
#走りの学校
#走る


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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 19 May 2022 13:09:33 GMT</pubDate>
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「足の速さは才能だ」子供の頃にそう言われ、諦めてしまった過去が私にはある。諦めきれなくてやり尽くしたと言えるほど走り込み、努力したが、自分より速く走るチームメイトとの差は縮まるどころか広がるばかりという受け入れがたい記憶が今でも脳裏に焼き付いている。

　サッカーに打ち込む息子が、そんな過去の自分と重なる状況に陥りかけている姿を見て、私は、思わず「仕方ない、こればっかりは才能だから」とつぶやいてしまう。直後にその言葉を後悔し、本当に方法がないのかと探して、たどり着いたのが、「走り革命理論講座」だった。

　トレーニングの実践を通じて、「足の速さは才能じゃない」ことを証明していく過程を平易かつドラマチックに伝えるため、和田賢一との対話形式によってその明確な理由を解き明かしていく。

　理解して、できる、という小さな成功体験の連続によって自己肯定感を育みながら、誰でも自転車を乗れるようになるのと同様にスプリントの習得へ確実に導く「究極のパーソナルトレーニングの現場」を多彩な写真・イラストを交えて凝縮した一冊。

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  <item>
   <title><![CDATA[ライブ「自己肯定感と自己効力感の違い」]]></title>
   <description><![CDATA[ライブ「自己肯定感と自己効力感の違い」
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   <link>https://stand.fm/episodes/6284e04a854e6600063cc790</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 18 May 2022 12:02:55 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[自己肯定感を上げる3ステップ]]></title>
   <description><![CDATA[
加点のルール
行う・ベースポジション
話す・「よし！できた！」
書く・【BP左右10秒ずつできた】

行為に対して、【できている部分に焦点を当てて】言葉にして、話し、書く

体験の記憶を「成功」と認識するために言葉にして声に出すことで強化する

減点のルール
自己否定を含む誤った反省を行う

振り返りは、事実だけに目を向けて否定しないこと

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　サッカーに打ち込む息子が、そんな過去の自分と重なる状況に陥りかけている姿を見て、私は、思わず「仕方ない、こればっかりは才能だから」とつぶやいてしまう。直後にその言葉を後悔し、本当に方法がないのかと探して、たどり着いたのが、「走り革命理論講座」だった。

　トレーニングの実践を通じて、「足の速さは才能じゃない」ことを証明していく過程を平易かつドラマチックに伝えるため、和田賢一との対話形式によってその明確な理由を解き明かしていく。

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   <link>https://stand.fm/episodes/6283a2011d6b5f00065a7579</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 17 May 2022 13:25:09 GMT</pubDate>
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加点のルール
行う・ベースポジション
話す・「よし！できた！」
書く・【BP左右10秒ずつできた】

行為に対して、【できている部分に焦点を当てて】言葉にして、話し、書く

体験の記憶を「成功」と認識するために言葉にして声に出すことで強化する

減点のルール
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　サッカーに打ち込む息子が、そんな過去の自分と重なる状況に陥りかけている姿を見て、私は、思わず「仕方ない、こればっかりは才能だから」とつぶやいてしまう。直後にその言葉を後悔し、本当に方法がないのかと探して、たどり着いたのが、「走り革命理論講座」だった。

　トレーニングの実践を通じて、「足の速さは才能じゃない」ことを証明していく過程を平易かつドラマチックに伝えるため、和田賢一との対話形式によってその明確な理由を解き明かしていく。

　理解して、できる、という小さな成功体験の連続によって自己肯定感を育みながら、誰でも自転車を乗れるようになるのと同様にスプリントの習得へ確実に導く「究極のパーソナルトレーニングの現場」を多彩な写真・イラストを交えて凝縮した一冊。

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   <itunes:title>自己肯定感を上げる3ステップ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[喋る説明と書く説明と実践の三層構造]]></title>
   <description><![CDATA[
喋る：熱意・目線・思いやり・非言語の抑揚と間→高揚感・興奮・幸福感
書く：論理的な構造化・定義の厳密性・改訂による進化→知恵の集積・多面的視点の導入・活字で脳が活性化する想像力
実践：説得力・感性・連動・時間軸→憧れ・感化・映像記憶・時系列理解


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　サッカーに打ち込む息子が、そんな過去の自分と重なる状況に陥りかけている姿を見て、私は、思わず「仕方ない、こればっかりは才能だから」とつぶやいてしまう。直後にその言葉を後悔し、本当に方法がないのかと探して、たどり着いたのが、「走り革命理論講座」だった。

　トレーニングの実践を通じて、「足の速さは才能じゃない」ことを証明していく過程を平易かつドラマチックに伝えるため、和田賢一との対話形式によってその明確な理由を解き明かしていく。

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   <link>https://stand.fm/episodes/628237cf6952510007aac6b6</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 16 May 2022 11:39:48 GMT</pubDate>
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喋る：熱意・目線・思いやり・非言語の抑揚と間→高揚感・興奮・幸福感
書く：論理的な構造化・定義の厳密性・改訂による進化→知恵の集積・多面的視点の導入・活字で脳が活性化する想像力
実践：説得力・感性・連動・時間軸→憧れ・感化・映像記憶・時系列理解


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　トレーニングの実践を通じて、「足の速さは才能じゃない」ことを証明していく過程を平易かつドラマチックに伝えるため、和田賢一との対話形式によってその明確な理由を解き明かしていく。

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   <itunes:title>喋る説明と書く説明と実践の三層構造</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[全・走りの学校が泣いた舘沼由人のスプリント進化論]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <link>https://stand.fm/episodes/6280ebe9094ece00076bbb59</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 15 May 2022 12:02:59 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[葛藤と軋轢が生み出す喜び]]></title>
   <description><![CDATA[
為末大さんの「葛藤」に関する20220511Facebook投稿記事

https://www.facebook.com/100002266699013/posts/5264209790331192/?d=n

"自立には葛藤が欠かせません。あれも欲しいがあれも欲しい。あれも嫌だがこれも嫌だ。そんな矛盾するものと向き合い、それをなんとかするプロセスで自立が促されるからです。葛藤体験をいかに人生に組み込むかが自立の鍵だと考えています。"

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   <link>https://stand.fm/episodes/627f6d5e929ede0006e57006</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 14 May 2022 08:51:22 GMT</pubDate>
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為末大さんの「葛藤」に関する20220511Facebook投稿記事

https://www.facebook.com/100002266699013/posts/5264209790331192/?d=n

&quot;自立には葛藤が欠かせません。あれも欲しいがあれも欲しい。あれも嫌だがこれも嫌だ。そんな矛盾するものと向き合い、それをなんとかするプロセスで自立が促されるからです。葛藤体験をいかに人生に組み込むかが自立の鍵だと考えています。&quot;

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  <item>
   <title><![CDATA[悲観の役割と悲観のリスク]]></title>
   <description><![CDATA[
為末大さんの「悲観と楽観」に関する20220513Facebook投稿記事

https://www.facebook.com/100002266699013/posts/5269722266446611/?d=n

"ミスは楽観の中に生まれ、萎縮は悲観の中に生まれます。自分で自分を観察しながら夢中になるのは大変でだからこそスポーツの世界にはコーチが存在し、選手は競技に集中します。"

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　サッカーに打ち込む息子が、そんな過去の自分と重なる状況に陥りかけている姿を見て、私は、思わず「仕方ない、こればっかりは才能だから」とつぶやいてしまう。直後にその言葉を後悔し、本当に方法がないのかと探して、たどり着いたのが、「走り革命理論講座」だった。

　トレーニングの実践を通じて、「足の速さは才能じゃない」ことを証明していく過程を平易かつドラマチックに伝えるため、和田賢一との対話形式によってその明確な理由を解き明かしていく。

　理解して、できる、という小さな成功体験の連続によって自己肯定感を育みながら、誰でも自転車を乗れるようになるのと同様にスプリントの習得へ確実に導く「究極のパーソナルトレーニングの現場」を多彩な写真・イラストを交えて凝縮した一冊。

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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 13 May 2022 11:14:55 GMT</pubDate>
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為末大さんの「悲観と楽観」に関する20220513Facebook投稿記事

https://www.facebook.com/100002266699013/posts/5269722266446611/?d=n

&quot;ミスは楽観の中に生まれ、萎縮は悲観の中に生まれます。自分で自分を観察しながら夢中になるのは大変でだからこそスポーツの世界にはコーチが存在し、選手は競技に集中します。&quot;

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走り革命理論 今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速くなる」テクニック
和田 賢一　著 KADOKAWA 2022/5/26発売　予約受付中
https://amzn.to/37NVdhC

「足の速さは才能だ」子供の頃にそう言われ、諦めてしまった過去が私にはある。諦めきれなくてやり尽くしたと言えるほど走り込み、努力したが、自分より速く走るチームメイトとの差は縮まるどころか広がるばかりという受け入れがたい記憶が今でも脳裏に焼き付いている。

　サッカーに打ち込む息子が、そんな過去の自分と重なる状況に陥りかけている姿を見て、私は、思わず「仕方ない、こればっかりは才能だから」とつぶやいてしまう。直後にその言葉を後悔し、本当に方法がないのかと探して、たどり着いたのが、「走り革命理論講座」だった。

　トレーニングの実践を通じて、「足の速さは才能じゃない」ことを証明していく過程を平易かつドラマチックに伝えるため、和田賢一との対話形式によってその明確な理由を解き明かしていく。

　理解して、できる、という小さな成功体験の連続によって自己肯定感を育みながら、誰でも自転車を乗れるようになるのと同様にスプリントの習得へ確実に導く「究極のパーソナルトレーニングの現場」を多彩な写真・イラストを交えて凝縮した一冊。

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#走り革命理論
#走りの学校
#走る


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   <itunes:title>悲観の役割と悲観のリスク</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[やらない方がいい指摘についての反省]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

相手の本当の目的を理解していないときにする指摘は「押しつけ」と受け取られるリスクがあることを知る。
それでもつい伝えたくなっちゃうくらいの走り革命理論を伝えるには「相手の環境の一部になる」

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「足の速さは才能だ」子供の頃にそう言われ、諦めてしまった過去が私にはある。諦めきれなくてやり尽くしたと言えるほど走り込み、努力したが、自分より速く走るチームメイトとの差は縮まるどころか広がるばかりという受け入れがたい記憶が今でも脳裏に焼き付いている。

　サッカーに打ち込む息子が、そんな過去の自分と重なる状況に陥りかけている姿を見て、私は、思わず「仕方ない、こればっかりは才能だから」とつぶやいてしまう。直後にその言葉を後悔し、本当に方法がないのかと探して、たどり着いたのが、「走り革命理論講座」だった。

　トレーニングの実践を通じて、「足の速さは才能じゃない」ことを証明していく過程を平易かつドラマチックに伝えるため、和田賢一との対話形式によってその明確な理由を解き明かしていく。

　理解して、できる、という小さな成功体験の連続によって自己肯定感を育みながら、誰でも自転車を乗れるようになるのと同様にスプリントの習得へ確実に導く「究極のパーソナルトレーニングの現場」を多彩な写真・イラストを交えて凝縮した一冊。

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   <link>https://stand.fm/episodes/627d08bf6b8ebc00077abeec</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 12 May 2022 13:17:09 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>モテサクの学級委員通信「」

相手の本当の目的を理解していないときにする指摘は「押しつけ」と受け取られるリスクがあることを知る。
それでもつい伝えたくなっちゃうくらいの走り革命理論を伝えるには「相手の環境の一部になる」

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　サッカーに打ち込む息子が、そんな過去の自分と重なる状況に陥りかけている姿を見て、私は、思わず「仕方ない、こればっかりは才能だから」とつぶやいてしまう。直後にその言葉を後悔し、本当に方法がないのかと探して、たどり着いたのが、「走り革命理論講座」だった。

　トレーニングの実践を通じて、「足の速さは才能じゃない」ことを証明していく過程を平易かつドラマチックに伝えるため、和田賢一との対話形式によってその明確な理由を解き明かしていく。

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[進化が早い人の特徴]]></title>
   <description><![CDATA[
自分よりも優れた人と対等に話す
自分ができている点に目を向ける
自分ができていない点を公にする

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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 11 May 2022 12:03:00 GMT</pubDate>
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自分よりも優れた人と対等に話す
自分ができている点に目を向ける
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   <itunes:title>進化が早い人の特徴</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[活力維持の3大栄養素]]></title>
   <description><![CDATA[
為末大さんの「活力維持」に関する20220510Facebook投稿記事

https://www.facebook.com/100002266699013/posts/5261510787267759/?d=n

"私は今44歳ですが、死ぬ間際まで社会に貢献して楽しく生きていくためにはやればやるほど活力が増していくような状況を戦略的に作り続ける必要があると考えています。"


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   <link>https://stand.fm/episodes/627a667f20ee2100073b3b82</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 10 May 2022 13:20:19 GMT</pubDate>
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為末大さんの「活力維持」に関する20220510Facebook投稿記事

https://www.facebook.com/100002266699013/posts/5261510787267759/?d=n

&quot;私は今44歳ですが、死ぬ間際まで社会に貢献して楽しく生きていくためにはやればやるほど活力が増していくような状況を戦略的に作り続ける必要があると考えています。&quot;


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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[意図的にあえてとるリスクが自立心を育む]]></title>
   <description><![CDATA[
為末大さんの「自立心」に関する20220509Facebook投稿記事

https://www.facebook.com/100002266699013/posts/5259122244173280/?d=n

"自立心の定義を私は「自らの頭で考え自らの身を守り、自らの意志と力で人生を切り拓く力」だとしています。"


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　サッカーに打ち込む息子が、そんな過去の自分と重なる状況に陥りかけている姿を見て、私は、思わず「仕方ない、こればっかりは才能だから」とつぶやいてしまう。直後にその言葉を後悔し、本当に方法がないのかと探して、たどり着いたのが、「走り革命理論講座」だった。

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   <link>https://stand.fm/episodes/6279139244c5ca000623dfa4</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 09 May 2022 13:14:32 GMT</pubDate>
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https://www.facebook.com/100002266699013/posts/5259122244173280/?d=n

&quot;自立心の定義を私は「自らの頭で考え自らの身を守り、自らの意志と力で人生を切り拓く力」だとしています。&quot;


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　サッカーに打ち込む息子が、そんな過去の自分と重なる状況に陥りかけている姿を見て、私は、思わず「仕方ない、こればっかりは才能だから」とつぶやいてしまう。直後にその言葉を後悔し、本当に方法がないのかと探して、たどり着いたのが、「走り革命理論講座」だった。

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[学校で学ぶ価値と学校外で学ぶ価値]]></title>
   <description><![CDATA[
スタートダッシュのフォーム作り
https://youtu.be/ywhKkcCd2qw?t=462
1. 中腰になった人を手で押しながら前傾姿勢で足を空中で入れ替えながら3〜5mくらい進む
2. 押される側の人は、適当なタイミングで横へそれて道を開け、前傾姿勢を保ったまま20m〜30m加速走
3. 人を押しながら8歩、押す手を話してから8歩、数えながら前傾姿勢を保ち、着地した後の足が上に巻かないように、最短距離で前へ引き上げるフォームを作る
4. 横から撮影したり、他の人が見て足の軌道を伝えてあげる

https://youtu.be/r-B9Qrh_-L4?t=161
1. 壁を使って前傾姿勢を作り、5〜10回、空中で足をピストン軌道で入れ替える
2. 頭から腰、かかとまでまっすぐになるように母指球で強く突っ張る。腰が上に抜けたり、膝が曲がらないように手で強く壁を押して、体幹を固め、かかとを上げてつま先を踏ん張る。
3. その感覚のまますぐに20〜30m加速走

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　サッカーに打ち込む息子が、そんな過去の自分と重なる状況に陥りかけている姿を見て、私は、思わず「仕方ない、こればっかりは才能だから」とつぶやいてしまう。直後にその言葉を後悔し、本当に方法がないのかと探して、たどり着いたのが、「走り革命理論講座」だった。

　トレーニングの実践を通じて、「足の速さは才能じゃない」ことを証明していく過程を平易かつドラマチックに伝えるため、和田賢一との対話形式によってその明確な理由を解き明かしていく。

　理解して、できる、という小さな成功体験の連続によって自己肯定感を育みながら、誰でも自転車を乗れるようになるのと同様にスプリントの習得へ確実に導く「究極のパーソナルトレーニングの現場」を多彩な写真・イラストを交えて凝縮した一冊。

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   <link>https://stand.fm/episodes/6277abe5f8390f0006c26786</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 08 May 2022 11:40:06 GMT</pubDate>
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スタートダッシュのフォーム作り
https://youtu.be/ywhKkcCd2qw?t=462
1. 中腰になった人を手で押しながら前傾姿勢で足を空中で入れ替えながら3〜5mくらい進む
2. 押される側の人は、適当なタイミングで横へそれて道を開け、前傾姿勢を保ったまま20m〜30m加速走
3. 人を押しながら8歩、押す手を話してから8歩、数えながら前傾姿勢を保ち、着地した後の足が上に巻かないように、最短距離で前へ引き上げるフォームを作る
4. 横から撮影したり、他の人が見て足の軌道を伝えてあげる

https://youtu.be/r-B9Qrh_-L4?t=161
1. 壁を使って前傾姿勢を作り、5〜10回、空中で足をピストン軌道で入れ替える
2. 頭から腰、かかとまでまっすぐになるように母指球で強く突っ張る。腰が上に抜けたり、膝が曲がらないように手で強く壁を押して、体幹を固め、かかとを上げてつま先を踏ん張る。
3. その感覚のまますぐに20〜30m加速走

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和田 賢一　著 KADOKAWA 2022/5/26発売　予約受付中
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「足の速さは才能だ」子供の頃にそう言われ、諦めてしまった過去が私にはある。諦めきれなくてやり尽くしたと言えるほど走り込み、努力したが、自分より速く走るチームメイトとの差は縮まるどころか広がるばかりという受け入れがたい記憶が今でも脳裏に焼き付いている。

　サッカーに打ち込む息子が、そんな過去の自分と重なる状況に陥りかけている姿を見て、私は、思わず「仕方ない、こればっかりは才能だから」とつぶやいてしまう。直後にその言葉を後悔し、本当に方法がないのかと探して、たどり着いたのが、「走り革命理論講座」だった。

　トレーニングの実践を通じて、「足の速さは才能じゃない」ことを証明していく過程を平易かつドラマチックに伝えるため、和田賢一との対話形式によってその明確な理由を解き明かしていく。

　理解して、できる、という小さな成功体験の連続によって自己肯定感を育みながら、誰でも自転車を乗れるようになるのと同様にスプリントの習得へ確実に導く「究極のパーソナルトレーニングの現場」を多彩な写真・イラストを交えて凝縮した一冊。

走り革命理論 今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速くなる」テクニック
和田 賢一　著　KADOKAWA 2022/5/26発売　予約受付中
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#走り革命理論
#走りの学校
#走る


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   <itunes:title>学校で学ぶ価値と学校外で学ぶ価値</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[長所を伸ばすか？短所をつぶすか？]]></title>
   <description><![CDATA[
スタートダッシュのフォーム作り
https://youtu.be/ywhKkcCd2qw?t=462
1. 中腰になった人を手で押しながら前傾姿勢で足を空中で入れ替えながら3〜5mくらい進む
2. 押される側の人は、適当なタイミングで横へそれて道を開け、前傾姿勢を保ったまま20m〜30m加速走
3. 人を押しながら8歩、押す手を話してから8歩、数えながら前傾姿勢を保ち、着地した後の足が上に巻かないように、最短距離で前へ引き上げるフォームを作る
4. 横から撮影したり、他の人が見て足の軌道を伝えてあげる

https://youtu.be/r-B9Qrh_-L4?t=161
1. 壁を使って前傾姿勢を作り、5〜10回、空中で足をピストン軌道で入れ替える
2. 頭から腰、かかとまでまっすぐになるように母指球で強く突っ張る。腰が上に抜けたり、膝が曲がらないように手で強く壁を押して、体幹を固め、かかとを上げてつま先を踏ん張る。
3. その感覚のまますぐに20〜30m加速走

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　サッカーに打ち込む息子が、そんな過去の自分と重なる状況に陥りかけている姿を見て、私は、思わず「仕方ない、こればっかりは才能だから」とつぶやいてしまう。直後にその言葉を後悔し、本当に方法がないのかと探して、たどり着いたのが、「走り革命理論講座」だった。

　トレーニングの実践を通じて、「足の速さは才能じゃない」ことを証明していく過程を平易かつドラマチックに伝えるため、和田賢一との対話形式によってその明確な理由を解き明かしていく。

　理解して、できる、という小さな成功体験の連続によって自己肯定感を育みながら、誰でも自転車を乗れるようになるのと同様にスプリントの習得へ確実に導く「究極のパーソナルトレーニングの現場」を多彩な写真・イラストを交えて凝縮した一冊。

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   <pubDate>Sat, 07 May 2022 12:37:04 GMT</pubDate>
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1. 中腰になった人を手で押しながら前傾姿勢で足を空中で入れ替えながら3〜5mくらい進む
2. 押される側の人は、適当なタイミングで横へそれて道を開け、前傾姿勢を保ったまま20m〜30m加速走
3. 人を押しながら8歩、押す手を話してから8歩、数えながら前傾姿勢を保ち、着地した後の足が上に巻かないように、最短距離で前へ引き上げるフォームを作る
4. 横から撮影したり、他の人が見て足の軌道を伝えてあげる

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1. 壁を使って前傾姿勢を作り、5〜10回、空中で足をピストン軌道で入れ替える
2. 頭から腰、かかとまでまっすぐになるように母指球で強く突っ張る。腰が上に抜けたり、膝が曲がらないように手で強く壁を押して、体幹を固め、かかとを上げてつま先を踏ん張る。
3. その感覚のまますぐに20〜30m加速走

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　サッカーに打ち込む息子が、そんな過去の自分と重なる状況に陥りかけている姿を見て、私は、思わず「仕方ない、こればっかりは才能だから」とつぶやいてしまう。直後にその言葉を後悔し、本当に方法がないのかと探して、たどり着いたのが、「走り革命理論講座」だった。

　トレーニングの実践を通じて、「足の速さは才能じゃない」ことを証明していく過程を平易かつドラマチックに伝えるため、和田賢一との対話形式によってその明確な理由を解き明かしていく。

　理解して、できる、という小さな成功体験の連続によって自己肯定感を育みながら、誰でも自転車を乗れるようになるのと同様にスプリントの習得へ確実に導く「究極のパーソナルトレーニングの現場」を多彩な写真・イラストを交えて凝縮した一冊。

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[自己肯定感を育てるための学び]]></title>
   <description><![CDATA[
【最新脳科学が解明】自己肯定感がアップする！1日5分の特効エクササイズ
5/1(日) DIAMOND online
https://news.yahoo.co.jp/articles/cc47b068659511db2f7420dd25ab33a41ef348d3

“●　自己肯定感がアップする正しいエクササイズ習慣

　エクササイズの種類、頻度や期間にも様々な研究がありますが、以下の4つのポイントが重要であるとわかっています。［2］
　1.単発よりも長期で
単発のエクササイズでも一定の効果が確認されていますが、3～6ヵ月ほど続けることが重要です。
体重など体の健康の変化よりも、さらに長い目で見て継続可能な生活習慣を意識することが大切です。

　2.有酸素運動を組み合わせて
筋トレなども有効ですが、最も自己肯定感に効果が現れやすいのは、中強度の有酸素運動であるとの見方が優勢です。
軽い早歩きや、リラックスしたサイクリング、さらに、大掃除などでも中強度の運動の効果が得られます。

　3.30分から1時間
そうしたエクササイズをある程度の時間をかけてやることが重要です。目安としては、終わった後にそれなりの達成感が得られること。
でも、疲れすぎは禁物。継続が大切です。”


【最新科学が解明】日本食が自己肯定感アップのスーパーフードである理由
5/3(火) DIAMOND online
https://news.yahoo.co.jp/articles/5bac8e9b362eac499382af23c168abe2c3710e02

“●　食事と自己肯定感の関係性

　食事は体調面、健康な体づくりだけでなく、自己肯定感を上げるために欠かせない要素です。

　食事と自己肯定感なんて関係あるのか？と思われた方も多いでしょう。

　しかし、この2つの関係を意識しないで食事を続けていると、気づかないうちに心を蝕まれていることになりかねません。

　好きなものを好きなだけ食べた方がストレスは少ないというイメージもありますが、実は「お腹」と「腸」には切っても切り離せない関係があるんです。

　みなさん必ずとる食事ですから、食事と自己肯定感の関係性は知っておくべきです。

　では、この2つにはどのような関係性があり、なぜ食事が自己肯定感を上げるために重要なのでしょうか。

●　科学が示した食で心が変わる理由

　私たちの生活習慣を考える時に欠かせません。

　そして、私たちが何を食べるのかということも、私たちの自己肯定感に大きな影響を与えるのです。

　この関係を理解するために、先ほどお伝えした「お腹」と「脳」のディープな関係を押さえておきましょう。

　まず、重要なのが「ベガス神経」です。

　これは、脳から首を通り、胸やお腹の部分にある内臓に至る最大級の脳神経です。

　頭からお腹まで、身体中をさまよっているという意味で「迷走神経」とも呼ばれています。

　胃腸や消化腺の働きを制御していて、「脳」と「お腹」のやりとりをしています。

　つまり、「脳」と「お腹」はベガス神経によって、直接つながっているのです。

　そして「脳」と「お腹」の間のやりとりは、体内でつくられる伝達物質によって行われます。

　やる気や幸福感、快楽などに関連するドーパミン、精神を安定させるセロトニン、ストレスや不安を抑制するGABAなどの神経伝達物質や、ストレスに関連の深いアドレナリンやノルアドレナリンなどのホルモン。

　これらの伝達物質は脳を中心とした中枢神経系や、自律神経系、視床下部―下垂体―副腎型（HPA軸）などでつくられ、「脳」と「お腹」の間で複雑に影響し合いながら、私たちの心の働きを支えています。”

運動すると頭がよくなる？　子どもの脳のチカラを目覚めさせる、科学的運動メソッドとは
5/5(木) Forbes Japan
https://news.yahoo.co.jp/articles/78b589581cbd381663bd344d369c40042f860175

“■なぜ運動をすると頭が良くなるのか？

昔のドラマや漫画などの登場人物には「頭がよいけれど運動が苦手」、あるいは「運動は得意だけれど勉強は苦手」といったステレオタイプのキャラクターがいた。以前は運動と頭の良さは対極にあるもので、関連性があるとは考えられていなかったからだ。しかし、研究が進んだ今は違う。

「ある脳科学者が『我々は首から下を忘れていた』という意味のことを言っています。人間の脳が他の動物に比べて複雑で大きくなったのはなぜなのかというと、それは体を動かすためだと言うんですね。要は体を動かすことによって脳は発達してきたということです」（木村氏）

脳が先にあったのではなく、体のために脳が発達したということだ。実際、最近の脳科学の分野では脳を知るために体の動きを調べるといった研究も行われているという。

「記憶力には脳の海馬という部分が深く関わっていますが、有酸素運動をして適度に心拍数が上がると海馬の血流がよくなって、記憶力が上がるという研究データがあるそうです」（木村氏）”

スタンフォード式生き抜く力 Kindle版
星 友啓 (著) 

https://amzn.to/3KPh8Dc

全米トップ校が教える自己肯定感の育て方 (朝日新書) Kindle版
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   <link>https://stand.fm/episodes/62751f4d1415770007e0ec34</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62751f4d1415770007e0ec34</guid>
   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 06 May 2022 13:15:37 GMT</pubDate>
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【最新脳科学が解明】自己肯定感がアップする！1日5分の特効エクササイズ
5/1(日) DIAMOND online
https://news.yahoo.co.jp/articles/cc47b068659511db2f7420dd25ab33a41ef348d3

“●　自己肯定感がアップする正しいエクササイズ習慣

　エクササイズの種類、頻度や期間にも様々な研究がありますが、以下の4つのポイントが重要であるとわかっています。［2］
　1.単発よりも長期で
単発のエクササイズでも一定の効果が確認されていますが、3～6ヵ月ほど続けることが重要です。
体重など体の健康の変化よりも、さらに長い目で見て継続可能な生活習慣を意識することが大切です。

　2.有酸素運動を組み合わせて
筋トレなども有効ですが、最も自己肯定感に効果が現れやすいのは、中強度の有酸素運動であるとの見方が優勢です。
軽い早歩きや、リラックスしたサイクリング、さらに、大掃除などでも中強度の運動の効果が得られます。

　3.30分から1時間
そうしたエクササイズをある程度の時間をかけてやることが重要です。目安としては、終わった後にそれなりの達成感が得られること。
でも、疲れすぎは禁物。継続が大切です。”


【最新科学が解明】日本食が自己肯定感アップのスーパーフードである理由
5/3(火) DIAMOND online
https://news.yahoo.co.jp/articles/5bac8e9b362eac499382af23c168abe2c3710e02

“●　食事と自己肯定感の関係性

　食事は体調面、健康な体づくりだけでなく、自己肯定感を上げるために欠かせない要素です。

　食事と自己肯定感なんて関係あるのか？と思われた方も多いでしょう。

　しかし、この2つの関係を意識しないで食事を続けていると、気づかないうちに心を蝕まれていることになりかねません。

　好きなものを好きなだけ食べた方がストレスは少ないというイメージもありますが、実は「お腹」と「腸」には切っても切り離せない関係があるんです。

　みなさん必ずとる食事ですから、食事と自己肯定感の関係性は知っておくべきです。

　では、この2つにはどのような関係性があり、なぜ食事が自己肯定感を上げるために重要なのでしょうか。

●　科学が示した食で心が変わる理由

　私たちの生活習慣を考える時に欠かせません。

　そして、私たちが何を食べるのかということも、私たちの自己肯定感に大きな影響を与えるのです。

　この関係を理解するために、先ほどお伝えした「お腹」と「脳」のディープな関係を押さえておきましょう。

　まず、重要なのが「ベガス神経」です。

　これは、脳から首を通り、胸やお腹の部分にある内臓に至る最大級の脳神経です。

　頭からお腹まで、身体中をさまよっているという意味で「迷走神経」とも呼ばれています。

　胃腸や消化腺の働きを制御していて、「脳」と「お腹」のやりとりをしています。

　つまり、「脳」と「お腹」はベガス神経によって、直接つながっているのです。

　そして「脳」と「お腹」の間のやりとりは、体内でつくられる伝達物質によって行われます。

　やる気や幸福感、快楽などに関連するドーパミン、精神を安定させるセロトニン、ストレスや不安を抑制するGABAなどの神経伝達物質や、ストレスに関連の深いアドレナリンやノルアドレナリンなどのホルモン。

　これらの伝達物質は脳を中心とした中枢神経系や、自律神経系、視床下部―下垂体―副腎型（HPA軸）などでつくられ、「脳」と「お腹」の間で複雑に影響し合いながら、私たちの心の働きを支えています。”

運動すると頭がよくなる？　子どもの脳のチカラを目覚めさせる、科学的運動メソッドとは
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“■なぜ運動をすると頭が良くなるのか？

昔のドラマや漫画などの登場人物には「頭がよいけれど運動が苦手」、あるいは「運動は得意だけれど勉強は苦手」といったステレオタイプのキャラクターがいた。以前は運動と頭の良さは対極にあるもので、関連性があるとは考えられていなかったからだ。しかし、研究が進んだ今は違う。

「ある脳科学者が『我々は首から下を忘れていた』という意味のことを言っています。人間の脳が他の動物に比べて複雑で大きくなったのはなぜなのかというと、それは体を動かすためだと言うんですね。要は体を動かすことによって脳は発達してきたということです」（木村氏）

脳が先にあったのではなく、体のために脳が発達したということだ。実際、最近の脳科学の分野では脳を知るために体の動きを調べるといった研究も行われているという。

「記憶力には脳の海馬という部分が深く関わっていますが、有酸素運動をして適度に心拍数が上がると海馬の血流がよくなって、記憶力が上がるという研究データがあるそうです」（木村氏）”

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  <item>
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1. 中腰になった人を手で押しながら前傾姿勢で足を空中で入れ替えながら3〜5mくらい進む
2. 押される側の人は、適当なタイミングで横へそれて道を開け、前傾姿勢を保ったまま20m〜30m加速走
3. 人を押しながら8歩、押す手を話してから8歩、数えながら前傾姿勢を保ち、着地した後の足が上に巻かないように、最短距離で前へ引き上げるフォームを作る
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1. 壁を使って前傾姿勢を作り、5〜10回、空中で足をピストン軌道で入れ替える
2. 頭から腰、かかとまでまっすぐになるように母指球で強く突っ張る。腰が上に抜けたり、膝が曲がらないように手で強く壁を押して、体幹を固め、かかとを上げてつま先を踏ん張る。
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　サッカーに打ち込む息子が、そんな過去の自分と重なる状況に陥りかけている姿を見て、私は、思わず「仕方ない、こればっかりは才能だから」とつぶやいてしまう。直後にその言葉を後悔し、本当に方法がないのかと探して、たどり着いたのが、「走り革命理論講座」だった。

　トレーニングの実践を通じて、「足の速さは才能じゃない」ことを証明していく過程を平易かつドラマチックに伝えるため、和田賢一との対話形式によってその明確な理由を解き明かしていく。

　理解して、できる、という小さな成功体験の連続によって自己肯定感を育みながら、誰でも自転車を乗れるようになるのと同様にスプリントの習得へ確実に導く「究極のパーソナルトレーニングの現場」を多彩な写真・イラストを交えて凝縮した一冊。

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   <pubDate>Thu, 05 May 2022 12:34:15 GMT</pubDate>
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3. 人を押しながら8歩、押す手を話してから8歩、数えながら前傾姿勢を保ち、着地した後の足が上に巻かないように、最短距離で前へ引き上げるフォームを作る
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1. 壁を使って前傾姿勢を作り、5〜10回、空中で足をピストン軌道で入れ替える
2. 頭から腰、かかとまでまっすぐになるように母指球で強く突っ張る。腰が上に抜けたり、膝が曲がらないように手で強く壁を押して、体幹を固め、かかとを上げてつま先を踏ん張る。
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[良いカバーリングが良いチャレンジを生み出す]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

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4. 横から撮影したり、他の人が見て足の軌道を伝えてあげる

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1. 壁を使って前傾姿勢を作り、5〜10回、空中で足をピストン軌道で入れ替える
2. 頭から腰、かかとまでまっすぐになるように母指球で強く突っ張る。腰が上に抜けたり、膝が曲がらないように手で強く壁を押して、体幹を固め、かかとを上げてつま先を踏ん張る。
3. その感覚のまますぐに20〜30m加速走

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　サッカーに打ち込む息子が、そんな過去の自分と重なる状況に陥りかけている姿を見て、私は、思わず「仕方ない、こればっかりは才能だから」とつぶやいてしまう。直後にその言葉を後悔し、本当に方法がないのかと探して、たどり着いたのが、「走り革命理論講座」だった。

　トレーニングの実践を通じて、「足の速さは才能じゃない」ことを証明していく過程を平易かつドラマチックに伝えるため、和田賢一との対話形式によってその明確な理由を解き明かしていく。

　理解して、できる、という小さな成功体験の連続によって自己肯定感を育みながら、誰でも自転車を乗れるようになるのと同様にスプリントの習得へ確実に導く「究極のパーソナルトレーニングの現場」を多彩な写真・イラストを交えて凝縮した一冊。

走り革命理論 今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速くなる」テクニック
和田 賢一　著　KADOKAWA 2022/5/26発売　予約受付中
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#走りの学校
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   <pubDate>Wed, 04 May 2022 10:37:48 GMT</pubDate>
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スタートダッシュのフォーム作り
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1. 中腰になった人を手で押しながら前傾姿勢で足を空中で入れ替えながら3〜5mくらい進む
2. 押される側の人は、適当なタイミングで横へそれて道を開け、前傾姿勢を保ったまま20m〜30m加速走
3. 人を押しながら8歩、押す手を話してから8歩、数えながら前傾姿勢を保ち、着地した後の足が上に巻かないように、最短距離で前へ引き上げるフォームを作る
4. 横から撮影したり、他の人が見て足の軌道を伝えてあげる

https://youtu.be/r-B9Qrh_-L4?t=161
1. 壁を使って前傾姿勢を作り、5〜10回、空中で足をピストン軌道で入れ替える
2. 頭から腰、かかとまでまっすぐになるように母指球で強く突っ張る。腰が上に抜けたり、膝が曲がらないように手で強く壁を押して、体幹を固め、かかとを上げてつま先を踏ん張る。
3. その感覚のまますぐに20〜30m加速走

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「足の速さは才能だ」子供の頃にそう言われ、諦めてしまった過去が私にはある。諦めきれなくてやり尽くしたと言えるほど走り込み、努力したが、自分より速く走るチームメイトとの差は縮まるどころか広がるばかりという受け入れがたい記憶が今でも脳裏に焼き付いている。

　サッカーに打ち込む息子が、そんな過去の自分と重なる状況に陥りかけている姿を見て、私は、思わず「仕方ない、こればっかりは才能だから」とつぶやいてしまう。直後にその言葉を後悔し、本当に方法がないのかと探して、たどり着いたのが、「走り革命理論講座」だった。

　トレーニングの実践を通じて、「足の速さは才能じゃない」ことを証明していく過程を平易かつドラマチックに伝えるため、和田賢一との対話形式によってその明確な理由を解き明かしていく。

　理解して、できる、という小さな成功体験の連続によって自己肯定感を育みながら、誰でも自転車を乗れるようになるのと同様にスプリントの習得へ確実に導く「究極のパーソナルトレーニングの現場」を多彩な写真・イラストを交えて凝縮した一冊。

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3. 人を押しながら8歩、押す手を話してから8歩、数えながら前傾姿勢を保ち、着地した後の足が上に巻かないように、最短距離で前へ引き上げるフォームを作る
4. 横から撮影したり、他の人が見て足の軌道を伝えてあげる

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1. 壁を使って前傾姿勢を作り、5〜10回、空中で足をピストン軌道で入れ替える
2. 頭から腰、かかとまでまっすぐになるように母指球で強く突っ張る。腰が上に抜けたり、膝が曲がらないように手で強く壁を押して、体幹を固め、かかとを上げてつま先を踏ん張る。
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　サッカーに打ち込む息子が、そんな過去の自分と重なる状況に陥りかけている姿を見て、私は、思わず「仕方ない、こればっかりは才能だから」とつぶやいてしまう。直後にその言葉を後悔し、本当に方法がないのかと探して、たどり着いたのが、「走り革命理論講座」だった。

　トレーニングの実践を通じて、「足の速さは才能じゃない」ことを証明していく過程を平易かつドラマチックに伝えるため、和田賢一との対話形式によってその明確な理由を解き明かしていく。

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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 03 May 2022 11:45:03 GMT</pubDate>
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3. 人を押しながら8歩、押す手を話してから8歩、数えながら前傾姿勢を保ち、着地した後の足が上に巻かないように、最短距離で前へ引き上げるフォームを作る
4. 横から撮影したり、他の人が見て足の軌道を伝えてあげる

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2. 頭から腰、かかとまでまっすぐになるように母指球で強く突っ張る。腰が上に抜けたり、膝が曲がらないように手で強く壁を押して、体幹を固め、かかとを上げてつま先を踏ん張る。
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　サッカーに打ち込む息子が、そんな過去の自分と重なる状況に陥りかけている姿を見て、私は、思わず「仕方ない、こればっかりは才能だから」とつぶやいてしまう。直後にその言葉を後悔し、本当に方法がないのかと探して、たどり着いたのが、「走り革命理論講座」だった。

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3. 人を押しながら8歩、押す手を話してから8歩、数えながら前傾姿勢を保ち、着地した後の足が上に巻かないように、最短距離で前へ引き上げるフォームを作る
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　サッカーに打ち込む息子が、そんな過去の自分と重なる状況に陥りかけている姿を見て、私は、思わず「仕方ない、こればっかりは才能だから」とつぶやいてしまう。直後にその言葉を後悔し、本当に方法がないのかと探して、たどり着いたのが、「走り革命理論講座」だった。

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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 02 May 2022 11:57:47 GMT</pubDate>
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3. 人を押しながら8歩、押す手を話してから8歩、数えながら前傾姿勢を保ち、着地した後の足が上に巻かないように、最短距離で前へ引き上げるフォームを作る
4. 横から撮影したり、他の人が見て足の軌道を伝えてあげる

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1. 壁を使って前傾姿勢を作り、5〜10回、空中で足をピストン軌道で入れ替える
2. 頭から腰、かかとまでまっすぐになるように母指球で強く突っ張る。腰が上に抜けたり、膝が曲がらないように手で強く壁を押して、体幹を固め、かかとを上げてつま先を踏ん張る。
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3. 人を押しながら8歩、押す手を話してから8歩、数えながら前傾姿勢を保ち、着地した後の足が上に巻かないように、最短距離で前へ引き上げるフォームを作る
4. 横から撮影したり、他の人が見て足の軌道を伝えてあげる

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2. 頭から腰、かかとまでまっすぐになるように母指球で強く突っ張る。腰が上に抜けたり、膝が曲がらないように手で強く壁を押して、体幹を固め、かかとを上げてつま先を踏ん張る。
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 01 May 2022 13:40:21 GMT</pubDate>
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　サッカーに打ち込む息子が、そんな過去の自分と重なる状況に陥りかけている姿を見て、私は、思わず「仕方ない、こればっかりは才能だから」とつぶやいてしまう。直後にその言葉を後悔し、本当に方法がないのかと探して、たどり着いたのが、「走り革命理論講座」だった。

　トレーニングの実践を通じて、「足の速さは才能じゃない」ことを証明していく過程を平易かつドラマチックに伝えるため、和田賢一との対話形式によってその明確な理由を解き明かしていく。

　理解して、できる、という小さな成功体験の連続によって自己肯定感を育みながら、誰でも自転車を乗れるようになるのと同様にスプリントの習得へ確実に導く「究極のパーソナルトレーニングの現場」を多彩な写真・イラストを交えて凝縮した一冊。

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3. 人を押しながら8歩、押す手を話してから8歩、数えながら前傾姿勢を保ち、着地した後の足が上に巻かないように、最短距離で前へ引き上げるフォームを作る
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   <pubDate>Sat, 30 Apr 2022 13:49:29 GMT</pubDate>
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https://youtu.be/ywhKkcCd2qw?t=462
1. 中腰になった人を手で押しながら前傾姿勢で足を空中で入れ替えながら3〜5mくらい進む
2. 押される側の人は、適当なタイミングで横へそれて道を開け、前傾姿勢を保ったまま20m〜30m加速走
3. 人を押しながら8歩、押す手を話してから8歩、数えながら前傾姿勢を保ち、着地した後の足が上に巻かないように、最短距離で前へ引き上げるフォームを作る
4. 横から撮影したり、他の人が見て足の軌道を伝えてあげる

https://youtu.be/r-B9Qrh_-L4?t=161
1. 壁を使って前傾姿勢を作り、5〜10回、空中で足をピストン軌道で入れ替える
2. 頭から腰、かかとまでまっすぐになるように母指球で強く突っ張る。腰が上に抜けたり、膝が曲がらないように手で強く壁を押して、体幹を固め、かかとを上げてつま先を踏ん張る。
3. その感覚のまますぐに20〜30m加速走

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お知らせ
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走り革命理論 今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速くなる」テクニック
和田 賢一　著 KADOKAWA 2022/5/26発売　予約受付中
https://amzn.to/37NVdhC

「足の速さは才能だ」子供の頃にそう言われ、諦めてしまった過去が私にはある。諦めきれなくてやり尽くしたと言えるほど走り込み、努力したが、自分より速く走るチームメイトとの差は縮まるどころか広がるばかりという受け入れがたい記憶が今でも脳裏に焼き付いている。

　サッカーに打ち込む息子が、そんな過去の自分と重なる状況に陥りかけている姿を見て、私は、思わず「仕方ない、こればっかりは才能だから」とつぶやいてしまう。直後にその言葉を後悔し、本当に方法がないのかと探して、たどり着いたのが、「走り革命理論講座」だった。

　トレーニングの実践を通じて、「足の速さは才能じゃない」ことを証明していく過程を平易かつドラマチックに伝えるため、和田賢一との対話形式によってその明確な理由を解き明かしていく。

　理解して、できる、という小さな成功体験の連続によって自己肯定感を育みながら、誰でも自転車を乗れるようになるのと同様にスプリントの習得へ確実に導く「究極のパーソナルトレーニングの現場」を多彩な写真・イラストを交えて凝縮した一冊。

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#走り革命理論
#走りの学校
#走る


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   <itunes:title>失点から得られること</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[2イニングで13失点しました]]></title>
   <description><![CDATA[
スタートダッシュのフォーム作り
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1. 中腰になった人を手で押しながら前傾姿勢で足を空中で入れ替えながら3〜5mくらい進む
2. 押される側の人は、適当なタイミングで横へそれて道を開け、前傾姿勢を保ったまま20m〜30m加速走
3. 人を押しながら8歩、押す手を話してから8歩、数えながら前傾姿勢を保ち、着地した後の足が上に巻かないように、最短距離で前へ引き上げるフォームを作る
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1. 壁を使って前傾姿勢を作り、5〜10回、空中で足をピストン軌道で入れ替える
2. 頭から腰、かかとまでまっすぐになるように母指球で強く突っ張る。腰が上に抜けたり、膝が曲がらないように手で強く壁を押して、体幹を固め、かかとを上げてつま先を踏ん張る。
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　サッカーに打ち込む息子が、そんな過去の自分と重なる状況に陥りかけている姿を見て、私は、思わず「仕方ない、こればっかりは才能だから」とつぶやいてしまう。直後にその言葉を後悔し、本当に方法がないのかと探して、たどり着いたのが、「走り革命理論講座」だった。

　トレーニングの実践を通じて、「足の速さは才能じゃない」ことを証明していく過程を平易かつドラマチックに伝えるため、和田賢一との対話形式によってその明確な理由を解き明かしていく。

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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 29 Apr 2022 13:09:30 GMT</pubDate>
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　トレーニングの実践を通じて、「足の速さは才能じゃない」ことを証明していく過程を平易かつドラマチックに伝えるため、和田賢一との対話形式によってその明確な理由を解き明かしていく。

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[習慣の連鎖の出発点]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 28 Apr 2022 13:33:17 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>モテサクの学級委員通信「」

スタートダッシュのフォーム作り
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1. 中腰になった人を手で押しながら前傾姿勢で足を空中で入れ替えながら3〜5mくらい進む
2. 押される側の人は、適当なタイミングで横へそれて道を開け、前傾姿勢を保ったまま20m〜30m加速走
3. 人を押しながら8歩、押す手を話してから8歩、数えながら前傾姿勢を保ち、着地した後の足が上に巻かないように、最短距離で前へ引き上げるフォームを作る
4. 横から撮影したり、他の人が見て足の軌道を伝えてあげる

https://youtu.be/r-B9Qrh_-L4?t=161
1. 壁を使って前傾姿勢を作り、5〜10回、空中で足をピストン軌道で入れ替える
2. 頭から腰、かかとまでまっすぐになるように母指球で強く突っ張る。腰が上に抜けたり、膝が曲がらないように手で強く壁を押して、体幹を固め、かかとを上げてつま先を踏ん張る。
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　サッカーに打ち込む息子が、そんな過去の自分と重なる状況に陥りかけている姿を見て、私は、思わず「仕方ない、こればっかりは才能だから」とつぶやいてしまう。直後にその言葉を後悔し、本当に方法がないのかと探して、たどり着いたのが、「走り革命理論講座」だった。

　トレーニングの実践を通じて、「足の速さは才能じゃない」ことを証明していく過程を平易かつドラマチックに伝えるため、和田賢一との対話形式によってその明確な理由を解き明かしていく。

　理解して、できる、という小さな成功体験の連続によって自己肯定感を育みながら、誰でも自転車を乗れるようになるのと同様にスプリントの習得へ確実に導く「究極のパーソナルトレーニングの現場」を多彩な写真・イラストを交えて凝縮した一冊。

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[理論を広げるための理論]]></title>
   <description><![CDATA[
ダンバー数
https://ja.m.wikipedia.org/wiki/ダンバー数

ダンバー数（ダンバーすう、英: Dunbar's number）とは、人間が安定的な社会関係を維持できるとされる人数の認知的な上限である。

ダンバーは、平均的な人間の脳の大きさを計算し、霊長類の結果から推定することによって、人間が円滑に安定して維持できる関係は150人程度であると提案した。 

ダンバー数を超えると、大抵の場合で、グループの団結と安定を維持するためには、より拘束性のある規則や法規や強制的なノルマが必要になると考えられている。

ダンバーは諸集団を小中大の三つの集団に分類することができると言う。それらはbands、cultural lineage groups、tribesに相当し、それぞれの集団数は30～50、100～200、500～2500であるとする。

平均150という数字が成立するのは、密集によって高い利益を得られる集団のみに限られると、ダンバーは主張している。そのような大きさの集団の団結を維持するためには、集団全体の42％もの時間を社会的グルーミングに費やす必要があると、ダンバーは推定している。


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　サッカーに打ち込む息子が、そんな過去の自分と重なる状況に陥りかけている姿を見て、私は、思わず「仕方ない、こればっかりは才能だから」とつぶやいてしまう。直後にその言葉を後悔し、本当に方法がないのかと探して、たどり着いたのが、「走り革命理論講座」だった。

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   <link>https://stand.fm/episodes/62694dd203bc4d0006adb376</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 27 Apr 2022 14:06:37 GMT</pubDate>
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ダンバー数
https://ja.m.wikipedia.org/wiki/ダンバー数

ダンバー数（ダンバーすう、英: Dunbar&apos;s number）とは、人間が安定的な社会関係を維持できるとされる人数の認知的な上限である。

ダンバーは、平均的な人間の脳の大きさを計算し、霊長類の結果から推定することによって、人間が円滑に安定して維持できる関係は150人程度であると提案した。 

ダンバー数を超えると、大抵の場合で、グループの団結と安定を維持するためには、より拘束性のある規則や法規や強制的なノルマが必要になると考えられている。

ダンバーは諸集団を小中大の三つの集団に分類することができると言う。それらはbands、cultural lineage groups、tribesに相当し、それぞれの集団数は30～50、100～200、500～2500であるとする。

平均150という数字が成立するのは、密集によって高い利益を得られる集団のみに限られると、ダンバーは主張している。そのような大きさの集団の団結を維持するためには、集団全体の42％もの時間を社会的グルーミングに費やす必要があると、ダンバーは推定している。


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　サッカーに打ち込む息子が、そんな過去の自分と重なる状況に陥りかけている姿を見て、私は、思わず「仕方ない、こればっかりは才能だから」とつぶやいてしまう。直後にその言葉を後悔し、本当に方法がないのかと探して、たどり着いたのが、「走り革命理論講座」だった。

　トレーニングの実践を通じて、「足の速さは才能じゃない」ことを証明していく過程を平易かつドラマチックに伝えるため、和田賢一との対話形式によってその明確な理由を解き明かしていく。

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[理論の理解が深まると自然に活用できる]]></title>
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2. 頭から腰、かかとまでまっすぐになるように母指球で強く突っ張る。腰が上に抜けたり、膝が曲がらないように手で強く壁を押して、体幹を固め、かかとを上げてつま先を踏ん張る。
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　サッカーに打ち込む息子が、そんな過去の自分と重なる状況に陥りかけている姿を見て、私は、思わず「仕方ない、こればっかりは才能だから」とつぶやいてしまう。直後にその言葉を後悔し、本当に方法がないのかと探して、たどり着いたのが、「走り革命理論講座」だった。

　トレーニングの実践を通じて、「足の速さは才能じゃない」ことを証明していく過程を平易かつドラマチックに伝えるため、和田賢一との対話形式によってその明確な理由を解き明かしていく。

　理解して、できる、という小さな成功体験の連続によって自己肯定感を育みながら、誰でも自転車を乗れるようになるのと同様にスプリントの習得へ確実に導く「究極のパーソナルトレーニングの現場」を多彩な写真・イラストを交えて凝縮した一冊。

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   <link>https://stand.fm/episodes/6267fa511ecec10006b2b118</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 26 Apr 2022 13:58:20 GMT</pubDate>
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3. 人を押しながら8歩、押す手を話してから8歩、数えながら前傾姿勢を保ち、着地した後の足が上に巻かないように、最短距離で前へ引き上げるフォームを作る
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　サッカーに打ち込む息子が、そんな過去の自分と重なる状況に陥りかけている姿を見て、私は、思わず「仕方ない、こればっかりは才能だから」とつぶやいてしまう。直後にその言葉を後悔し、本当に方法がないのかと探して、たどり着いたのが、「走り革命理論講座」だった。

　トレーニングの実践を通じて、「足の速さは才能じゃない」ことを証明していく過程を平易かつドラマチックに伝えるため、和田賢一との対話形式によってその明確な理由を解き明かしていく。

　理解して、できる、という小さな成功体験の連続によって自己肯定感を育みながら、誰でも自転車を乗れるようになるのと同様にスプリントの習得へ確実に導く「究極のパーソナルトレーニングの現場」を多彩な写真・イラストを交えて凝縮した一冊。

走り革命理論 今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速くなる」テクニック
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「足の速さは才能だ」子供の頃にそう言われ、諦めてしまった過去が私にはある。諦めきれなくてやり尽くしたと言えるほど走り込み、努力したが、自分より速く走るチームメイトとの差は縮まるどころか広がるばかりという受け入れがたい記憶が今でも脳裏に焼き付いている。

　サッカーに打ち込む息子が、そんな過去の自分と重なる状況に陥りかけている姿を見て、私は、思わず「仕方ない、こればっかりは才能だから」とつぶやいてしまう。直後にその言葉を後悔し、本当に方法がないのかと探して、たどり着いたのが、「走り革命理論講座」だった。

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   <pubDate>Mon, 25 Apr 2022 11:21:07 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 24 Apr 2022 10:28:56 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[初動負荷理論と走り革命理論の共通点]]></title>
   <description><![CDATA[

イチローと岩瀬、日米最年長の共通点。 初動負荷理論は不老不死の薬なのか？
Number web 

草茂みベースボールの道白し

2018/03/29 11:45

https://number.bunshun.jp/articles/-/830322?page=1

二宮清純「ノンフィクション・シアター・傑作選」 » 伊東浩司が見る「９秒台」の夢＜前編＞
2009年8月2日
https://www.ninomiyasports.com/archives/11875

伊東浩司
1998年に100mで10秒00の日本記録を打ち出した。この記録は2017年9月9日に桐生祥秀が9秒98を記録するまで、19年にわたって更新されなかった。

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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 23 Apr 2022 13:31:51 GMT</pubDate>
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イチローと岩瀬、日米最年長の共通点。 初動負荷理論は不老不死の薬なのか？
Number web 

草茂みベースボールの道白し

2018/03/29 11:45

https://number.bunshun.jp/articles/-/830322?page=1

二宮清純「ノンフィクション・シアター・傑作選」 » 伊東浩司が見る「９秒台」の夢＜前編＞
2009年8月2日
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伊東浩司
1998年に100mで10秒00の日本記録を打ち出した。この記録は2017年9月9日に桐生祥秀が9秒98を記録するまで、19年にわたって更新されなかった。

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   <title><![CDATA[足が速くなるための対話力]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 22 Apr 2022 13:26:24 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Thu, 21 Apr 2022 13:12:41 GMT</pubDate>
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走りの学校スプリント教室が各地で立ち上がっています。
2/6屋島レグザムフィールドで開校した「走りの学校in  高松」では、30mダッシュのタイムが初日早々に参加者全員の平均で0.2秒縮めるという圧倒的な結果を残しています。

https://www.facebook.com/100004964853230/posts/2149075315267943/?d=n

香川・高松の公認インストラクターは、高橋塁先生😊

https://instabio.cc/31016147C2Li7

元横浜DeNAベイスターズアスレティックトレーナー・理学療法士・日本トレーニング指導者教会JATI認定トレーナーとしてスポーツ革命プロジェクトを進めている凄腕インストラクターです♪

元ハンドボール選手、トレーニングジムStepを経営している池田順先生との最強タッグで高松校、めちゃくちゃ盛り上がっています。これぞ地方創生❤️

栃木・宇都宮校
安江大輔インストラクター
栃木県総合運動公園
https://www.facebook.com/100003770325614/posts/2427564697379184/?d=n

愛知・名古屋校
宇佐美秀真講師
新栄フットサルアリーナ
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東京校
和田誠司インストラクター
江戸川区陸上競技場
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   <pubDate>Wed, 20 Apr 2022 10:51:44 GMT</pubDate>
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元ハンドボール選手、トレーニングジムStepを経営している池田順先生との最強タッグで高松校、めちゃくちゃ盛り上がっています。これぞ地方創生❤️

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   <pubDate>Tue, 19 Apr 2022 11:59:26 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Mon, 18 Apr 2022 12:49:10 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Sun, 17 Apr 2022 12:36:12 GMT</pubDate>
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いよいよ昨日、予約開始❣️
スポーツ部門2位❣️
総合ランキングも19位までいきました🤩
みんなでテッペン取りに行こう⭐️

4月16日（土）20時から、YouTubeプレミアLIVEにて、【出版記念カウントダウンイベント】が配信されます😁

YouTube LIVEでは、ここでしか聞けない書籍出版に至るまでの経緯や書籍のオススメポイントなどを和田校長から直接聴けます⭐️

【走りの学校YouTubeチャンネル】のチャンネル登録をして、4月15日の動画の「リマインダー(予約)」を「オン」にしてくださいね〜

※コチラ→ 

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   <pubDate>Sat, 16 Apr 2022 10:06:42 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 15 Apr 2022 10:02:32 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 14 Apr 2022 13:05:40 GMT</pubDate>
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香川・高松の公認インストラクターは、高橋塁先生😊

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元横浜DeNAベイスターズアスレティックトレーナー・理学療法士・日本トレーニング指導者教会JATI認定トレーナーとしてスポーツ革命プロジェクトを進めている凄腕インストラクターです♪

元ハンドボール選手、トレーニングジムStepを経営している池田順先生との最強タッグで高松校、めちゃくちゃ盛り上がっています。これぞ地方創生❤️

栃木・宇都宮校
安江大輔インストラクター
栃木県総合運動公園
https://www.facebook.com/100003770325614/posts/2427564697379184/?d=n

愛知・名古屋校
宇佐美秀真講師
新栄フットサルアリーナ
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東京校
和田誠司インストラクター
江戸川区陸上競技場
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各校の入学申込はこちらからどうぞ😊

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#走り革命理論
#走りの学校
#走る

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   <title><![CDATA[スプリントトレーニングこそ最強の資産形成]]></title>
   <description><![CDATA[重要で緊急ではないことが資産になる、とスティーブン・コービー先生が言ってました。

【即ポチ】人生を劇的に変える本 TOP3 〜世界に最も影響を与えたビジネス書〜7つの習慣

https://youtu.be/uGiUpEwXPOg

最近、うちの子らが中田敦彦のYoutube大学とかマコなり社長のYoutubeに感化されて、「世界で数千万部売れたビジネス書のスティーブン・コービー博士が書かれた7つの習慣」をガチで読み始めました。

あまりにも有名過ぎる名著として名高いので、逆に今更、、、と思って読んでませんでしたが、こうなるとやっぱり読んじゃいますね。

そんで普通にめちゃくちゃいい本でのけぞりました。

てことで、せっかくなので、７つの習慣に沿って、オンライスクールで得られることってどんな感じか、当てはめて考えてみました。

1 主体性
「主体性」とは、自発的に率先して行動することを意味し、また自分で選んだ行動の責任を引き受けることも意味する。
メニューは配信されるけど、いつやるか、どこでやるか、投稿してどんなコメントを書くのか、全て実施する本人の主体性が求められる。
親子で取り組む場合であっても、あくまで子供が自ら考え、理解し、疑問を持ち、答えを探るプロセス自体が何よりも重要。

2 終わりを思い描くことから始める
自分が目指すもの、大切にしたいものを頭の中に植え付け、そのイメージどおりになるように日々生活していれば、自ずと望んだ結果に向かって道が開かれていく。
52週間で100mのタイムを1秒速くする、という例にならって、スプリントテクニックの基本技術習得を通じてどんな結果を1年後に得ている自分がいるのか、イメージするために、最初の自己紹介で目標を宣言する。

3 最優先事項を優先する
何を行うかを決め、何を辞めるかを決める。
メニュー通りのトレーニングを行い、オーバートレーニングは厳禁。

4 お互いに喜べる状態を考える
仲間との関係において、必ずお互いの利益になる結果を見つけようとする考え方と姿勢を持つ。
様々な習得段階のトレーニング動画投稿を仲間と共有し、励まし合い、助言し合うことで、お互いの継続するモチベーションを高く保ち、仲間の達成を自分の喜びとして称え合う。

5 まず理解に徹し、そして理解される
第一段階は、「相手の言葉をそのまま繰り返す」ことである。
第二段階は、「相手の言葉を自分の言葉に置き換える」ことである。
第三段階は、「相手の気持ちを言葉にする」ことである。
第四段階は、「相手の言葉を自分の言葉に置き換え、相手の気持ちも言葉にする」のである。
サタデーナイトミーティングで仲間の進捗や課題や達成を共有する際には、相手の言葉に頷き、言い換え、感覚に寄り添い、これからどうするかで終わるように語り合う。

6 シナジーを創り出す
違いを受け入れ、尊重し合う自立した者同士が、相互にそれぞれ出す最初の案よりも良い、第3の案を生み出す。
オンライスクール生同士が思いついたアイデアを自由に提案してよく、アイデアを集約したり土台にしたりした上で新しい展開を作り出す。

7 自己研鑽
肉体：体に良いものを食べ、十分な休養をとってリラックスし、定期的に運動することで自分の肉体に効果的に気を配り大切にすること。
精神：自分の価値基準を持ち、今この瞬間の自分と向き合い、目の前のことに集中すること。
知性：更新され続ける新しい知識を継続的に学び、歴史や文学に触れて知性を磨くこと。
情緒：他者と対等に向き合い、関わり、貢献すること。
週間メニューの基礎技術習得、
月間メニューによる自主鍛錬、
ミーティングや動画投稿による継続的学習、
質問やコメントのやりとりによる社会性向上、
これらを総合した自己鍛錬は、
まさしく7つの習慣における第7の習慣「肉体・精神・知性・情緒における自らの価値を高める」ということだ。

てことで、よかったら聞いてみてね。

#走る

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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 12 Apr 2022 13:02:08 GMT</pubDate>
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てことで、せっかくなので、７つの習慣に沿って、オンライスクールで得られることってどんな感じか、当てはめて考えてみました。

1 主体性
「主体性」とは、自発的に率先して行動することを意味し、また自分で選んだ行動の責任を引き受けることも意味する。
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親子で取り組む場合であっても、あくまで子供が自ら考え、理解し、疑問を持ち、答えを探るプロセス自体が何よりも重要。

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5 まず理解に徹し、そして理解される
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第二段階は、「相手の言葉を自分の言葉に置き換える」ことである。
第三段階は、「相手の気持ちを言葉にする」ことである。
第四段階は、「相手の言葉を自分の言葉に置き換え、相手の気持ちも言葉にする」のである。
サタデーナイトミーティングで仲間の進捗や課題や達成を共有する際には、相手の言葉に頷き、言い換え、感覚に寄り添い、これからどうするかで終わるように語り合う。

6 シナジーを創り出す
違いを受け入れ、尊重し合う自立した者同士が、相互にそれぞれ出す最初の案よりも良い、第3の案を生み出す。
オンライスクール生同士が思いついたアイデアを自由に提案してよく、アイデアを集約したり土台にしたりした上で新しい展開を作り出す。

7 自己研鑽
肉体：体に良いものを食べ、十分な休養をとってリラックスし、定期的に運動することで自分の肉体に効果的に気を配り大切にすること。
精神：自分の価値基準を持ち、今この瞬間の自分と向き合い、目の前のことに集中すること。
知性：更新され続ける新しい知識を継続的に学び、歴史や文学に触れて知性を磨くこと。
情緒：他者と対等に向き合い、関わり、貢献すること。
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   <title><![CDATA[挑戦する習慣にとっての真の敵は退屈である]]></title>
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ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる1つの習慣 
ジェームズ・クリアー (著), 牛原眞弓 (翻訳) 

https://amzn.to/3vqxaOf


和田賢一、全豪選手権4位。素晴らしいスプリント。本場オーストラリアのビーチフラッグスファンを湧かせていました。
和田賢一　ビーチフラッグス　全豪選手権 
https://youtu.be/d9crnW3KYCo 

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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 11 Apr 2022 12:54:23 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Sun, 10 Apr 2022 12:05:45 GMT</pubDate>
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元ハンドボール選手、トレーニングジムStepを経営している池田順先生との最強タッグで高松校、めちゃくちゃ盛り上がっています。これぞ地方創生❤️

栃木・宇都宮校
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愛知・名古屋校
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   <pubDate>Sat, 09 Apr 2022 12:48:01 GMT</pubDate>
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https://amzn.to/3v14FpV

集団を構成する人間の身体運動の活発度は、シンプルに集団の成果向上に相関を持つ。

活発な人が周りにいると、活発でない人の身体運動も活発になりやすく、成果が上がりやすい。
つまり、活発でない人に囲まれていれば、活発な人の身体運動も停滞しやすく、成果が下がりやすい。

単純なデータ計測をもとにしたごく簡単な分析で明確にそのことが表されている。
「あくびが人から人へ伝染る」
というのは、本当にデータ上も事実である。

「個々人の自由意志による勝手気ままな行動」というのは、我々が信じ込んでいる以上に「実は不自由」であり、お互いの連鎖反応から逃れることは良くも悪くも難しい。

「あの人と一緒にいると波動が良くなって幸せになる」

これは霊的な話ではなく、科学的に簡単なデータ解析から明らかになっている事実である。

視点を個人の感覚から少し引いて俯瞰してみると、

「活動度が高く、すなわち幸福度の高い集団は、生み出す成果が大きく、その集団に帰属している個々人の幸福度は結果的に高くなって当然である」

ということがわかる。

オンライン化が進んだ昨今でよく聞かれるのは、

「やっぱりオフラインがいい」
「現場での良さが自分には合っている」

この実感は、全ての人にとって非常に正しい。

現場に出かけるという積極的行動から出発したオフラインでの高い活動度は、幸福度を高め、成果を高める。

オンラインとオフラインのやりとりは、切り離された二者択一のものではない。

オンラインでのコミュニケーションが、オフラインで会うことへの渇望に結びつき、現場での活動度を高める布石になっていれば、オンライン化は幸福度を高めることに寄与する。

しかし、オンラインでのコミュニケーションが、身体運動の活動度を下げるような内容なのであれば、オンライン化は、幸福度を下げることに寄与する。

つまり、走りの学校オンラインスクールに入ることは、幸福度を高めることに寄与する。


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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 08 Apr 2022 08:34:58 GMT</pubDate>
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活発な人が周りにいると、活発でない人の身体運動も活発になりやすく、成果が上がりやすい。
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オンラインとオフラインのやりとりは、切り離された二者択一のものではない。

オンラインでのコミュニケーションが、オフラインで会うことへの渇望に結びつき、現場での活動度を高める布石になっていれば、オンライン化は幸福度を高めることに寄与する。

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つまり、走りの学校オンラインスクールに入ることは、幸福度を高めることに寄与する。


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「どれだけ積極的に動いたか」は人の幸福度のうちの約40%を説明する。

「積極的に動く」とは、言い換えれば大小はともかく全て「挑戦」とも言える。

「挑戦」→「高い幸福度」→「良い人間関係」→「新たな仲間」→「新たな挑戦」→「さらに高い幸福度」、、、


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   <pubDate>Thu, 07 Apr 2022 12:30:10 GMT</pubDate>
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「どれだけ積極的に動いたか」は人の幸福度のうちの約40%を説明する。

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元ハンドボール選手、トレーニングジムStepを経営している池田順先生との最強タッグで高松校、めちゃくちゃ盛り上がっています。これぞ地方創生❤️

栃木・宇都宮校
安江大輔インストラクター
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   <pubDate>Wed, 06 Apr 2022 09:54:24 GMT</pubDate>
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ソーシャルラーニングとは　個人の成長とナレッジの共有化を実現する新手法
https://research.lightworks.co.jp/social-learning-outline

ソーシャルラーニングとは、主にTwitterやFacebook、ブログ、YouTube、Wikipediaなどのソーシャルメディアを利用する学習形態を指します。従来の学習形態である「教える側と学習する側」といった役割が固定化された学習方法ではなく、参加者が相互に教え・学ぶことができる学習形態

【根性練習には注意】間違った坂道ダッシュは足を遅くする
https://youtu.be/xHxc8_4FTlI

【学校の先生向け】足の速い子どもと遅い子どもの決定的な違いとは？【走りの学校 コラボ企画第一弾】

https://youtu.be/Ao9L8dwfVmc

【先生必見】足が速くなる指導のポイントと練習方法を徹底解説【走りの学校 コラボ企画第二弾】

https://youtu.be/m5yQWxpeQGE

【体育の授業】足が速くなる「腕の振り方」の指導と練習方法【走りの学校 コラボ企画第三弾】

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   <pubDate>Tue, 05 Apr 2022 13:09:31 GMT</pubDate>
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・肯定的会話
・ポジティブな感情を味わう
・楽しい時間を過ごす
・ネガティブな気持ちを受け入れる
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   <pubDate>Mon, 04 Apr 2022 13:21:20 GMT</pubDate>
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【学校の先生向け】足の速い子どもと遅い子どもの決定的な違いとは？【走りの学校 コラボ企画第一弾】

https://youtu.be/Ao9L8dwfVmc

【先生必見】足が速くなる指導のポイントと練習方法を徹底解説【走りの学校 コラボ企画第二弾】

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【体育の授業】足が速くなる「腕の振り方」の指導と練習方法【走りの学校 コラボ企画第三弾】

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2/6屋島レグザムフィールドで開校した「走りの学校in  高松」では、30mダッシュのタイムが初日早々に参加者全員の平均で0.2秒縮めるという圧倒的な結果を残しています。

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元横浜DeNAベイスターズアスレティックトレーナー・理学療法士・日本トレーニング指導者教会JATI認定トレーナーとしてスポーツ革命プロジェクトを進めている凄腕インストラクターです♪

元ハンドボール選手、トレーニングジムStepを経営している池田順先生との最強タッグで高松校、めちゃくちゃ盛り上がっています。これぞ地方創生❤️

栃木・宇都宮校
安江大輔インストラクター
栃木県総合運動公園
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愛知・名古屋校
宇佐美秀真講師
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東京校
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疲労感なし、気分安定
寒すぎたので10分ジョギングを入れた。

○ウォーミングアップ

・腕まわし前後　
・ウォーキングランジ→ベースポジション入れ替えランジ10回　
・斜めサイドステップ  
・スロー腕立て伏せ（5秒でおろし2秒止めて5秒で上げる）5回×2セット
・屈伸、アキレス腱、伸脚各10回ずつ
・腕振り50回2セット
・ベースポジションキープ 30秒
・ベースポジション3ホップ　スイッチ　6セット
・サイクリング2.5足長　　 30m 3本

○メイントレーニング
・壁 60度キープ 30秒
・壁 45度キープ 30秒
・壁 45度ベースポジションキープ 30秒
・壁 45度マーチ 30回
・壁 45度　ベースポジションからの振り下ろし接地 30回
・壁 45度　1回入れ替え1セット目10回  2セット目20回  3セット目30回
・壁 45度　3回入れ替え　1セット目5回  　2セット目10回  3セット目15回
・壁 45度　5回入れ替え　1セット目3回  　2セット目6回  3セット目15回
・壁 45度　3回入れ替え　1セット目5回  　2セット目10回  3セット目15回

10m  
1セット目 1.92
2セット目 1.95
3セット目 1.94



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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 02 Apr 2022 08:46:38 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ライオンキングミュージカルのダンサーになる方法]]></title>
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ライオン・キング
https://ja.m.wikipedia.org/wiki/ライオン・キング

ベースポジション
アンクルホップ
ベースポジションホップ
ベースポジションホップ&スイッチ
ベースポジションウォーク
ドライブフェイズウォーク
バーティカルジャンプ
バーティカルタックジャンプ
スプリットスクワット
スプリットシザース
バウンド膝蹴り
ショートバウンディング
ハイバウンディング
ロングバウンディング


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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 01 Apr 2022 08:44:31 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Thu, 31 Mar 2022 08:43:43 GMT</pubDate>
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【先生必見】足が速くなる指導のポイントと練習方法を徹底解説【走りの学校 コラボ企画第二弾】

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元ハンドボール選手、トレーニングジムStepを経営している池田順先生との最強タッグで高松校、めちゃくちゃ盛り上がっています。これぞ地方創生❤️

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   <pubDate>Wed, 30 Mar 2022 12:10:09 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Tue, 29 Mar 2022 11:14:09 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Sun, 27 Mar 2022 11:13:41 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 26 Mar 2022 13:20:32 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Fri, 25 Mar 2022 10:13:24 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Thu, 24 Mar 2022 13:21:55 GMT</pubDate>
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【学校の先生向け】足の速い子どもと遅い子どもの決定的な違いとは？【走りの学校 コラボ企画第一弾】

https://youtu.be/Ao9L8dwfVmc

【先生必見】足が速くなる指導のポイントと練習方法を徹底解説【走りの学校 コラボ企画第二弾】

https://youtu.be/m5yQWxpeQGE

【体育の授業】足が速くなる「腕の振り方」の指導と練習方法【走りの学校 コラボ企画第三弾】

https://youtu.be/8rbslQ1RRr4


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お知らせ
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走りの学校スプリント教室が各地で立ち上がっています。
2/6屋島レグザムフィールドで開校した「走りの学校in  高松」では、30mダッシュのタイムが初日早々に参加者全員の平均で0.2秒縮めるという圧倒的な結果を残しています。

https://www.facebook.com/100004964853230/posts/2149075315267943/?d=n

香川・高松の公認インストラクターは、高橋塁先生😊

https://instabio.cc/31016147C2Li7

元横浜DeNAベイスターズアスレティックトレーナー・理学療法士・日本トレーニング指導者教会JATI認定トレーナーとしてスポーツ革命プロジェクトを進めている凄腕インストラクターです♪

元ハンドボール選手、トレーニングジムStepを経営している池田順先生との最強タッグで高松校、めちゃくちゃ盛り上がっています。これぞ地方創生❤️

栃木・宇都宮校
安江大輔インストラクター
栃木県総合運動公園
https://www.facebook.com/100003770325614/posts/2427564697379184/?d=n

愛知・名古屋校
宇佐美秀真講師
新栄フットサルアリーナ
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東京校
和田誠司インストラクター
江戸川区陸上競技場
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【漫画】「賢さを作る】をわかりやすく要約

https://youtu.be/Z4XnPT486rU

抽象(共通点、本質だけを抜き出して一般化してまとめて考えること)と具体(個別の場面や種類の区分けを細分化して詳細に観察すること)の往復が賢さを育てる

頭の良さ:抽象的
抽象と具体の往復が多く速く多彩:具体的

左脳で論理的に明らかな間違いを排除し、右脳で直感的に即決定・即行動することが最も精度が高い。

決定が速く、行動量が多い人は、試行回数が必然的に増えるので、視野が広がり、チャンスを見つけやすい。

この左脳で学び、右脳の直感を信じる循環がより円滑になると、身体的鍛錬も楽しくなり、精神的安定も高まる。

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   <pubDate>Wed, 23 Mar 2022 10:03:36 GMT</pubDate>
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【漫画】「賢さを作る】をわかりやすく要約

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抽象(共通点、本質だけを抜き出して一般化してまとめて考えること)と具体(個別の場面や種類の区分けを細分化して詳細に観察すること)の往復が賢さを育てる

頭の良さ:抽象的
抽象と具体の往復が多く速く多彩:具体的

左脳で論理的に明らかな間違いを排除し、右脳で直感的に即決定・即行動することが最も精度が高い。

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   <title><![CDATA[学びは人をどこまでも遠くに連れて行ってくれる]]></title>
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左脳で論理的に明らかな間違いを排除し、右脳で直感的に即決定・即行動することが最も精度が高い。

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   <link>https://stand.fm/episodes/6239a46cf0df1e0007a7e769</link>
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   <pubDate>Tue, 22 Mar 2022 10:27:26 GMT</pubDate>
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決定が速く、行動量が多い人は、試行回数が必然的に増えるので、視野が広がり、チャンスを見つけやすい。

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   <title><![CDATA[身体の軸と心の軸の作り方]]></title>
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左脳で論理的に明らかな間違いを排除し、右脳で直感的に即決定・即行動することが最も精度が高い。

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   <link>https://stand.fm/episodes/62384e477909c20007f80f86</link>
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   <pubDate>Mon, 21 Mar 2022 10:07:39 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Sun, 20 Mar 2022 10:28:21 GMT</pubDate>
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https://www.facebook.com/100003770325614/posts/2427564697379184/?d=n

愛知・名古屋校
宇佐美秀真講師
新栄フットサルアリーナ
https://www.instagram.com/p/CYiVAKfv8wE/?utm_medium=copy_link

東京校
和田誠司インストラクター
江戸川区陸上競技場
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各校の入学申込はこちらからどうぞ😊

https://www.hashiri.school/sprinttschool

#走り革
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   <itunes:title>【明るさ】という才能を育てる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[体幹強いと【才能あるな】って言われやすいっぽい]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

====
お知らせ
====
走りの学校スプリント教室が各地で立ち上がっています。
2/6屋島レグザムフィールドで開校した「走りの学校in  高松」では、30mダッシュのタイムが初日早々に参加者全員の平均で0.2秒縮めるという圧倒的な結果を残しています。

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香川・高松の公認インストラクターは、高橋塁先生😊

https://instabio.cc/31016147C2Li7

元横浜DeNAベイスターズアスレティックトレーナー・理学療法士・日本トレーニング指導者教会JATI認定トレーナーとしてスポーツ革命プロジェクトを進めている凄腕インストラクターです♪

元ハンドボール選手、トレーニングジムStepを経営している池田順先生との最強タッグで高松校、めちゃくちゃ盛り上がっています。これぞ地方創生❤️

栃木・宇都宮校
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   <pubDate>Fri, 18 Mar 2022 10:47:34 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 17 Mar 2022 13:23:27 GMT</pubDate>
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   <link>https://stand.fm/episodes/6231dcf2a854b70006dcd0b4</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 16 Mar 2022 12:50:34 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 15 Mar 2022 13:55:41 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[舘沼由人(小4)の挑戦]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

2021.6.13　オンラインスクール入学
最初の50m測定 8.70
9歳小学4年	全国平均9.61	
優：8.4以下	　やや優：8.5～9.1	普通：9.2～10
https://jp.gdfreak.com/public/detail/jp010110010010100080/1

目標は1年で1秒縮めてリレーの選手になる！

モテサクの最初の印象：
身体がスラッとして手足が長く、走りもきれいだが、思い切り身体全体の力を発揮すること自体にあまり慣れていない印象。
左右に少し身体の軸がブレやすい。

クラスでおそらく１−２名のリレーの選手になるには、0.5秒縮めて8秒台前半に安定して入れれば十分いけるはず。
仮にスポーツクラブなどで普段から走る量が多いライバルがいても小4で7秒台になれたら間違いなくリレーの選手になれる。

2021.9　トップスピードのスプリントテクニックをほぼ習得

週間メニューの16週まで着実に積み重ね、明らかに身体の軸が安定して、ホップを活かして走れるようになった。
左右の身体のブレがなく、長い手足をしっかりと大きく使いながら力まずにホップできていた。

フォームはきれいになったので、あとは筋力が順調に成長すればその分勝手に速くなるモードに。

2021.12 スタートダッシュのスプリントトレーニングを積み重ねて筋力が強化された

体幹が強くなり、腸腰筋も明らかに発達していることが伺えた。
筋力が上がった分だけ、伸びしろとしては、上半身と下半身の動きの連動で、タイミングがズレると若干目立つ印象だった。
ABCスキップなど軸足を安定させてタイミングよく全身を連動させるメニューにも真面目に取り組み、確実に進化していた。

2022.2 30m5.11 50m8.03を記録

素晴らしい記録。50m8
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/622f2e7093d87c0007393274</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/622f2e7093d87c0007393274</guid>
   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 14 Mar 2022 12:02:31 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>モテサクの学級委員通信「」

2021.6.13　オンラインスクール入学
最初の50m測定 8.70
9歳小学4年	全国平均9.61	
優：8.4以下	　やや優：8.5～9.1	普通：9.2～10
https://jp.gdfreak.com/public/detail/jp010110010010100080/1

目標は1年で1秒縮めてリレーの選手になる！

モテサクの最初の印象：
身体がスラッとして手足が長く、走りもきれいだが、思い切り身体全体の力を発揮すること自体にあまり慣れていない印象。
左右に少し身体の軸がブレやすい。

クラスでおそらく１−２名のリレーの選手になるには、0.5秒縮めて8秒台前半に安定して入れれば十分いけるはず。
仮にスポーツクラブなどで普段から走る量が多いライバルがいても小4で7秒台になれたら間違いなくリレーの選手になれる。

2021.9　トップスピードのスプリントテクニックをほぼ習得

週間メニューの16週まで着実に積み重ね、明らかに身体の軸が安定して、ホップを活かして走れるようになった。
左右の身体のブレがなく、長い手足をしっかりと大きく使いながら力まずにホップできていた。

フォームはきれいになったので、あとは筋力が順調に成長すればその分勝手に速くなるモードに。

2021.12 スタートダッシュのスプリントトレーニングを積み重ねて筋力が強化された

体幹が強くなり、腸腰筋も明らかに発達していることが伺えた。
筋力が上がった分だけ、伸びしろとしては、上半身と下半身の動きの連動で、タイミングがズレると若干目立つ印象だった。
ABCスキップなど軸足を安定させてタイミングよく全身を連動させるメニューにも真面目に取り組み、確実に進化していた。

2022.2 30m5.11 50m8.03を記録

素晴らしい記録。50m8
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   <itunes:title>舘沼由人(小4)の挑戦</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[スプリントベースボールby横浜市立大野球部]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <pubDate>Sun, 13 Mar 2022 11:47:30 GMT</pubDate>
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走りの学校スプリント教室が各地で立ち上がっています。
2/6屋島レグザムフィールドで開校した「走りの学校in  高松」では、30mダッシュのタイムが初日早々に参加者全員の平均で0.2秒縮めるという圧倒的な結果を残しています。

https://www.facebook.com/100004964853230/posts/2149075315267943/?d=n

香川・高松の公認インストラクターは、高橋塁先生😊

https://instabio.cc/31016147C2Li7

元横浜DeNAベイスターズアスレティックトレーナー・理学療法士・日本トレーニング指導者教会JATI認定トレーナーとしてスポーツ革命プロジェクトを進めている凄腕インストラクターです♪

元ハンドボール選手、トレーニングジムStepを経営している池田順先生との最強タッグで高松校、めちゃくちゃ盛り上がっています。これぞ地方創生❤️

栃木・宇都宮校
安江大輔インストラクター
栃木県総合運動公園
https://www.facebook.com/100003770325614/posts/2427564697379184/?d=n

愛知・名古屋校
宇佐美秀真講師
新栄フットサルアリーナ
https://www.instagram.com/p/CYiVAKfv8wE/?utm_medium=copy_link

東京校
和田誠司インストラクター
江戸川区陸上競技場
https://www.instagram.com/p/CZO2tUcvvB0/?utm_medium=copy_link

各校の入学申込はこちらからどうぞ😊

https://www.hashiri.school/sprinttschoo
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  <item>
   <title><![CDATA[横浜市立大野球部のスプリントが爆伸びしてた件]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

====
お知らせ
====
走りの学校スプリント教室が各地で立ち上がっています。
2/6屋島レグザムフィールドで開校した「走りの学校in高松」では、30mダッシュのタイムが初日早々に参加者全員の平均で0.2秒縮めるという圧倒的な結果を残しています。

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   <pubDate>Sat, 12 Mar 2022 10:19:13 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[変化・進化・成長こそがリスクヘッジ:減災対策である]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

3.11 14:46 
モテサクは、災いに対して、思い出す、忘れない、という日にはしていません。

あくまで、未来に、どんな変化と進化を作り出せるか、を考える日にしています。

あの日、気象学者として、初めて出版した本の執筆にもがき苦しんでいる中で、想像を絶する災いが日本を襲いました。

災害と向き合う本の内容として最後まで、迷いと恐怖と希望が猛烈な速度で頭の中を駆け巡りました。

僕の出した結論は、「変化しないことは最大のリスクであるにも関わらず、変化しないことを安全と思い込む本能があらゆる側面で誤作動を起こす」ということです。

その誤作動に対する簡単で絶対的な解決策は、「小さく連続的な変化を日常的な習慣とすることで脳の誤作動を抑制する」ということです。

====
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   <link>https://stand.fm/episodes/622b1e4a145557000651266f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 11 Mar 2022 10:03:50 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>モテサクの学級委員通信「」

3.11 14:46 
モテサクは、災いに対して、思い出す、忘れない、という日にはしていません。

あくまで、未来に、どんな変化と進化を作り出せるか、を考える日にしています。

あの日、気象学者として、初めて出版した本の執筆にもがき苦しんでいる中で、想像を絶する災いが日本を襲いました。

災害と向き合う本の内容として最後まで、迷いと恐怖と希望が猛烈な速度で頭の中を駆け巡りました。

僕の出した結論は、「変化しないことは最大のリスクであるにも関わらず、変化しないことを安全と思い込む本能があらゆる側面で誤作動を起こす」ということです。

その誤作動に対する簡単で絶対的な解決策は、「小さく連続的な変化を日常的な習慣とすることで脳の誤作動を抑制する」ということです。

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[触れる文化の種類を増やすと成長が楽になる]]></title>
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   <pubDate>Thu, 10 Mar 2022 10:38:15 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[走りの学校への感謝の手紙]]></title>
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   <pubDate>Wed, 09 Mar 2022 09:55:41 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[【センスがない】というセリフを自分に許さない]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

読み書きは才能じゃない
絵心も才能じゃない
デザインも才能じゃない
デジタル技術も才能じゃない

足の速さすら才能じゃないと分かればなんだって1+1からやりさえすればいいだけになるね。

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   <link>https://stand.fm/episodes/622719f89c5b4b0007c773c8</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 08 Mar 2022 08:55:52 GMT</pubDate>
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読み書きは才能じゃない
絵心も才能じゃない
デザインも才能じゃない
デジタル技術も才能じゃない

足の速さすら才能じゃないと分かればなんだって1+1からやりさえすればいいだけになるね。

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  <item>
   <title><![CDATA[アタマの中にある時計とカレンダーの性能を理解する]]></title>
   <description><![CDATA[【1日30分】＃1 走りの学校で本当に足は速くなるのか挑戦企画
https://youtu.be/BIfoIvSKtWw


選手サポートチームのアドバイスはどうあるべきですか？【為末大学】
https://youtu.be/kcWN4S56q1Y


私たちが今、不安な理由【為末大学】
https://youtu.be/oNj5-bWWU8c

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走りの学校スプリント教室が各地で立ち上がっています。
2/6屋島レグザムフィールドで開校した「走りの学校in高松」では、30mダッシュのタイムが初日早々に参加者全員の平均で0.2秒縮めるという圧倒的な結果を残しています。

https://www.facebook.com/100004964853230/posts/2149075315267943/?d=n

香川・高松の公認インストラクターは、高橋塁先生😊

https://instabio.cc/31016147C2Li7

元横浜DeNAベイスターズアスレティックトレーナー・理学療法士・日本トレーニング指導者教会JATI認定トレーナーとしてスポーツ革命プロジェクトを進めている凄腕インストラクターです♪

元ハンドボール選手、トレーニングジムStepを経営している池田順先生との最強タッグで高松校、めちゃくちゃ盛り上がっています。これぞ地方創生❤️

栃木・宇都宮校
安江大輔インストラクター

https://www.facebook.com/100003770325614/posts/2427564697379184/?d=n

愛知・名古屋校
宇佐美秀真講師
新栄フットサルアリーナ
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   <link>https://stand.fm/episodes/6225e7171eeb580006b4be0b</link>
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   <pubDate>Mon, 07 Mar 2022 11:06:47 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>【1日30分】＃1 走りの学校で本当に足は速くなるのか挑戦企画
https://youtu.be/BIfoIvSKtWw


選手サポートチームのアドバイスはどうあるべきですか？【為末大学】
https://youtu.be/kcWN4S56q1Y


私たちが今、不安な理由【為末大学】
https://youtu.be/oNj5-bWWU8c

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お知らせ
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   <itunes:title>アタマの中にある時計とカレンダーの性能を理解する</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[完成度よりも進化の過程に価値がある]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

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   <link>https://stand.fm/episodes/6224a76cf823010006e20741</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 06 Mar 2022 12:23:11 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>完成度よりも進化の過程に価値がある</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[オンラインスクール3月メニューやってみました]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

【走りの学校オンラインスクール3月メニュー】2022/ 3/5(土) 1230-1340
晴れ、気温15度、湿度37%、南西6m/s

フィジカルコンディション
疲労なし、気分安定

○ウォームアップ
ランニング
腕まわし前後
ベースポジション入れ替えランジウォーク　10歩
斜めサイドステップ  
スロー腕立て伏せ（5秒でおろし、2秒止めて5秒で上げる)5回×2セット

屈伸、アキレス腱、伸脚各10回ずつ

腕振り50回2セット

ベースポジションキープ 30秒

○測定
10m 1.99 2.02
30m 4.70 4.87
50m 7.51

○空中スイッチ強化トレーニング

•ベースポジション ウォーク 30歩　2セット

•壁補助　ベースポジションスイッチ10回  2セット

•段差ベースポジションスイッチ　10回　　

•空中スイッチ1回ずつ 10セット

•Yポジション・浮足局面スイッチステップ　5セット

•Yポジション着足局面スイッチ     ステップ　5セット

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お知らせ
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   <link>https://stand.fm/episodes/62233f3d20e0a000073ec085</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62233f3d20e0a000073ec085</guid>
   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 05 Mar 2022 10:45:45 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>モテサクの学級委員通信「」

【走りの学校オンラインスクール3月メニュー】2022/ 3/5(土) 1230-1340
晴れ、気温15度、湿度37%、南西6m/s

フィジカルコンディション
疲労なし、気分安定

○ウォームアップ
ランニング
腕まわし前後
ベースポジション入れ替えランジウォーク　10歩
斜めサイドステップ  
スロー腕立て伏せ（5秒でおろし、2秒止めて5秒で上げる)5回×2セット

屈伸、アキレス腱、伸脚各10回ずつ

腕振り50回2セット

ベースポジションキープ 30秒

○測定
10m 1.99 2.02
30m 4.70 4.87
50m 7.51

○空中スイッチ強化トレーニング

•ベースポジション ウォーク 30歩　2セット

•壁補助　ベースポジションスイッチ10回  2セット

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•Yポジション・浮足局面スイッチステップ　5セット

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   <itunes:title>オンラインスクール3月メニューやってみました</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[苦しい時期の学びほど効率的になる]]></title>
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#走り革命理論
#走
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   <link>https://stand.fm/episodes/622202e25fd6660006c1bed5</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 04 Mar 2022 12:16:16 GMT</pubDate>
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  </item>
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   <title><![CDATA[できなかった過去は最高の財産である]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

元東進人気講師が暴露、使ってはいけない参考書とは？【受験の新常識】
https://youtu.be/slFfo5cMT04

学びの五段階格差
意識
意欲
実践
継続
発信


機敏さ
行動力
社交性

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お知らせ
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   <link>https://stand.fm/episodes/6220a593e1797500078002a5</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 03 Mar 2022 11:26:01 GMT</pubDate>
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元東進人気講師が暴露、使ってはいけない参考書とは？【受験の新常識】
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   <title><![CDATA[遺伝で決まること環境が作用すること【足の速さは才能じゃない】は科学的に正しいか？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 02 Mar 2022 10:37:08 GMT</pubDate>
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元ハンドボール選手、トレーニングジムStepを経営している池田順先生との最強タッグで高松校、めちゃくちゃ盛り上がっています。これぞ地方創生❤️

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愛知・名古屋校
宇佐美秀真講師
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東京校
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2/6屋島レグザムフィールドで開校した「走りの学校in高松」では、30mダッシュのタイムが初日早々に参加者全員の平均で0.2秒縮めるという圧倒的な結果を残しています。

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元横浜DeNAベイスターズアスレティックトレーナー・理学療法士・日本トレーニング指導者教会JATI認定トレーナーとしてスポーツ革命プロジェクトを進めている凄腕インストラクターです♪

元ハンドボール選手、トレーニングジムStepを経営している池田順先生との最強タッグで高松校、めちゃくちゃ盛り上がっています。これぞ地方創生❤️

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   <pubDate>Tue, 01 Mar 2022 11:06:06 GMT</pubDate>
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ヤクルト並木選手　文句なしの盗塁テクニックとは

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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 28 Feb 2022 11:55:09 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 27 Feb 2022 11:34:23 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 26 Feb 2022 12:24:57 GMT</pubDate>
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未来の自分への期待値の度合い
目標の明確さ
目標達成したときの感情や誰に感謝するか
自分にできそうな少し先を行っている人の努力する姿にシビれる
自分の目指すものを肯定し、信じてくれる人の言葉


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   <link>https://stand.fm/episodes/6218dffe01347c0006b50ba4</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 25 Feb 2022 13:56:30 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Thu, 24 Feb 2022 10:46:18 GMT</pubDate>
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2/18金曜日20時・プレミア公開
ヤクルト並木選手　文句なしの盗塁テクニックとは

https://youtu.be/E4bNhtPnUz4

走りの学校スプリント教室が各地で立ち上がっています。
2/6屋島レグザムフィールドで開校した「走りの学校in高松」では、30mダッシュのタイムが初日早々に参加者全員の平均で0.2秒縮めるという圧倒的な結果を残しています。

https://www.facebook.com/100004964853230/posts/2149075315267943/?d=n

香川・高松の公認インストラクターは、高橋塁先生😊

https://instabio.cc/31016147C2Li7

元横浜DeNAベイスターズアスレティックトレーナー・理学療法士・日本トレーニング指導者教会JATI認定トレーナーとしてスポーツ革命プロジェクトを進めている凄腕インストラクターです♪

元ハンドボール選手、トレーニングジムStepを経営している池田順先生との最強タッグで高松校、めちゃくちゃ盛り上がっています。これぞ地方創生❤️

栃木・宇都宮校
安江大輔インストラクター

https://www.facebook.com/100003770325614/posts/2427564697379184/?d=n

愛知・名古屋校
宇佐美秀真講師
新栄フットサルアリーナ
https://www.instagram.com/p/CYiVAKfv8wE/?utm_medium=copy_link

東京校
和田誠司インストラクター
江戸川区陸上競技場
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   <itunes:title>遠投70m球速101kmベーラン一周17.9秒でどこの筋肉痛になったか？</itunes:title>
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   <title><![CDATA[続いていたことを止めるタイミングと再開するキッカケ]]></title>
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   <pubDate>Wed, 23 Feb 2022 12:47:14 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[PDCA不要論？]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

PDCAサイクル（PDCA cycle、plan-do-check-act cycle）とは品質管理など業務管理における継続的な改善方法。Plan（計画）→ Do（実行）→ Check（評価）→ Act（改善）の4段階を繰り返して業務を継続的に改善する方法。主に日本で使われている[注 1]。AをActionとする場合もある[1]

第二次世界大戦後、日本において、統計的品質管理をウォルター・シューハートの弟子エドワーズ・デミングが日本科学技術連盟（日科技連）で講演した。この講演を聞いた日科技連の幹部がPDCAを提唱したとされる[2]。

https://ja.m.wikipedia.org/wiki/PDCAサイクル

purpose 目的
drive 駆動
correct 校正
aggregate 集積　
assemble 組み立て

アメリカ空軍のジョン・ボイド大佐により提唱されて、元々は航空戦に臨むパイロットの意思決定を対象としていたが[3][4]、作戦術・戦略レベルにも敷衍され[5]、更にビジネスや政治など様々な分野でも導入されており[5][6][7]、コリン・グレイらにより、あらゆる分野に適用できる一般理論 (Grand theory) と評されるに至っている[5][8][9][注 1][注 2]。

https://ja.m.wikipedia.org/wiki/OODAループ


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   <link>https://stand.fm/episodes/62123b4b0c13d2000605a352</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 20 Feb 2022 13:00:43 GMT</pubDate>
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PDCAサイクル（PDCA cycle、plan-do-check-act cycle）とは品質管理など業務管理における継続的な改善方法。Plan（計画）→ Do（実行）→ Check（評価）→ Act（改善）の4段階を繰り返して業務を継続的に改善する方法。主に日本で使われている[注 1]。AをActionとする場合もある[1]

第二次世界大戦後、日本において、統計的品質管理をウォルター・シューハートの弟子エドワーズ・デミングが日本科学技術連盟（日科技連）で講演した。この講演を聞いた日科技連の幹部がPDCAを提唱したとされる[2]。

https://ja.m.wikipedia.org/wiki/PDCAサイクル

purpose 目的
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assemble 組み立て

アメリカ空軍のジョン・ボイド大佐により提唱されて、元々は航空戦に臨むパイロットの意思決定を対象としていたが[3][4]、作戦術・戦略レベルにも敷衍され[5]、更にビジネスや政治など様々な分野でも導入されており[5][6][7]、コリン・グレイらにより、あらゆる分野に適用できる一般理論 (Grand theory) と評されるに至っている[5][8][9][注 1][注 2]。

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   <itunes:title>PDCA不要論？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[あなたはどう思いますか？【判断するチカラの鍛え方】]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 19 Feb 2022 09:11:13 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[和田賢一の弟、和田誠司インストラクターの魅力]]></title>
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お魚チャンネルエイジ
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 18 Feb 2022 08:44:32 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>和田賢一の弟、和田誠司インストラクターの魅力</itunes:title>
  </item>
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   <title><![CDATA[最適な感覚と合理的動作の間にある溝を埋める]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 17 Feb 2022 11:52:13 GMT</pubDate>
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香川・高松の公認インストラクターは、高橋塁先生😊

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元横浜DeNAベイスターズアスレティックトレーナー・理学療法士・日本トレーニング指導者教会JATI認定トレーナーとしてスポーツ革命プロジェクトを進めている凄腕インストラクターです♪

元ハンドボール選手、トレーニングジムStepを経営している池田順先生との最強タッグで高松校、めちゃくちゃ盛り上がっています。これぞ地方創生❤️

栃木・宇都宮校
安江大輔インストラクター

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愛知・名古屋校
宇佐美秀真講師
新栄フットサルアリーナ
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東京校
和田誠司インストラクター
江戸川区陸上競技場
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#走り革命理論
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   <pubDate>Wed, 16 Feb 2022 14:05:36 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Tue, 15 Feb 2022 10:39:31 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Mon, 14 Feb 2022 11:46:07 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Sun, 13 Feb 2022 11:56:18 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[54歳で50m8.5から6.55になっちゃった人出た🤩]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

山本達也さんは、2021年7月、陸上部の息子さんのために走りの学校に入られました。

その際、せっかくだからと一緒に走ってみた息子さんにブチ抜かれた衝撃のおかげで逆に火がつきました。

その後、半年間のトレーニングに取り組み、なんと、、、、

ここまでの伸び幅は、さすがに走りの学校史上最高レベルでしょう。

子どもの場合は、体力的に伸び盛りだったりすると、50mのタイムが2秒縮まる、というのは、あるにはある話です。それもスゴいけどね。

でも、54歳すよ？
聞いたことないです。
マジで。

でも、モテサク的には、もっとすげ〜な、って思ったのが、30mのタイム。

ありえないわ、このピッチ。
ぜひ見て欲しいです。

54歳で50m8.5から6.55になっちゃった人出た🤩
https://www.instagram.com/p/CZ0_V_CPII3/?utm_medium=copy_link

本当に勇気湧くよね。


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   <link>https://stand.fm/episodes/6207be1b203abd0006a478b0</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 12 Feb 2022 14:03:26 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>モテサクの学級委員通信「」

山本達也さんは、2021年7月、陸上部の息子さんのために走りの学校に入られました。

その際、せっかくだからと一緒に走ってみた息子さんにブチ抜かれた衝撃のおかげで逆に火がつきました。

その後、半年間のトレーニングに取り組み、なんと、、、、

ここまでの伸び幅は、さすがに走りの学校史上最高レベルでしょう。

子どもの場合は、体力的に伸び盛りだったりすると、50mのタイムが2秒縮まる、というのは、あるにはある話です。それもスゴいけどね。

でも、54歳すよ？
聞いたことないです。
マジで。

でも、モテサク的には、もっとすげ〜な、って思ったのが、30mのタイム。

ありえないわ、このピッチ。
ぜひ見て欲しいです。

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本当に勇気湧くよね。


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小学3年生の野球少年が完全にスプリンターのサイクリングを手に入れてる
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【ビリギャル著者 坪田信貴】才能を操っているのはメンタルが９割ということ｜世界で一番楽しい学校~SA-CUS~ 2018
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   <pubDate>Fri, 11 Feb 2022 11:11:56 GMT</pubDate>
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【ビリギャル著者 坪田信貴】才能を操っているのはメンタルが９割ということ｜世界で一番楽しい学校~SA-CUS~ 2018
https://youtu.be/aq2Md3vzrNo

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お知らせ
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走りの学校スプリント教室が各地で立ち上がっています。
2/6屋島レグザムフィールドで開校した「走りの学校in高松」では、30mダッシュのタイムが初日早々に参加者全員の平均で0.2秒縮めるという圧倒的な結果を残しています。

https://www.facebook.com/100004964853230/posts/2149075315267943/?d=n

香川・高松の公認インストラクターは、高橋塁先生😊

https://instabio.cc/31016147C2Li7

元横浜DeNAベイスターズアスレティックトレーナー・理学療法士・日本トレーニング指導者教会JATI認定トレーナーとしてスポーツ革命プロジェクトを進めている凄腕インストラクターです♪

元ハンドボール選手、トレーニングジムStepを経営している池田順先生との最強タッグで高松校、めちゃくちゃ盛り上がっています。これぞ地方創生❤️

栃木・宇都宮校
安江大輔インストラクター

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   <itunes:title>才能の育て方</itunes:title>
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  <item>
   <title><![CDATA[才能の正体]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「才能の正体」

才能の正体 (幻冬舎文庫) 
坪田信貴
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僕らはネガティブなことを考えた瞬間に、自分の持っている能力の大半を失います。

でも誰もが必ずネガティブなことを考えます。

ポジティブな人も明るい人も前向きな人も、絶対に、必ずネガティブなことを考えてしまうように「脳」ができています。

爬虫類以上の生物は生き残るために常に「恐れ」を先行させるようにできています。

「私は根がネガティブなんです」

そりゃそうだ。だっていきものだもの。生きとし生けるもの、爬虫類以上の生物はみなそうなんです。

いや、ちょっとまて。前向きな人もポジティブな人も間違いなく存在してるのは、どう説明するんだ？

それは、、、こちらご覧ください。素晴らしいです。めちゃくちゃ明快で痛快で笑っちゃう15分。

【ビリギャル著者 坪田信貴】才能を操っているのはメンタルが９割ということ｜世界で一番楽しい学校~SA-CUS~ 2018
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ね？もう最高です。
そして、走りの学校に入ると、みんながどんどん能力を伸ばしていく理由も逆に分かるはずです。
完全に１００％説明されてますね。

そして分かりましたね。
僕らは全ての人が才能を持っている。
その才能を育てる方法も完全に分かっている。
走りたければ走る才能を育てればいいし、学びたければ学ぶ才能を育てればいい。
とってもシンプルなんですね。


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   <pubDate>Thu, 10 Feb 2022 10:57:13 GMT</pubDate>
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才能の正体 (幻冬舎文庫) 
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僕らはネガティブなことを考えた瞬間に、自分の持っている能力の大半を失います。

でも誰もが必ずネガティブなことを考えます。

ポジティブな人も明るい人も前向きな人も、絶対に、必ずネガティブなことを考えてしまうように「脳」ができています。

爬虫類以上の生物は生き残るために常に「恐れ」を先行させるようにできています。

「私は根がネガティブなんです」

そりゃそうだ。だっていきものだもの。生きとし生けるもの、爬虫類以上の生物はみなそうなんです。

いや、ちょっとまて。前向きな人もポジティブな人も間違いなく存在してるのは、どう説明するんだ？

それは、、、こちらご覧ください。素晴らしいです。めちゃくちゃ明快で痛快で笑っちゃう15分。

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ね？もう最高です。
そして、走りの学校に入ると、みんながどんどん能力を伸ばしていく理由も逆に分かるはずです。
完全に１００％説明されてますね。

そして分かりましたね。
僕らは全ての人が才能を持っている。
その才能を育てる方法も完全に分かっている。
走りたければ走る才能を育てればいいし、学びたければ学ぶ才能を育てればいい。
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   <title><![CDATA[秘密の近道はない、ただ地図があるだけだ]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

情報はすでにたくさんあるけど、初めの一歩が定まっていないことが問題なのです。

その先のより高いレベルに向かう道筋は、自分で自由に選べばいいと思います。

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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 09 Feb 2022 10:10:03 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 08 Feb 2022 12:40:48 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ドライブフェイズウォークで全身バキバキになりました]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

強豪校・トップ選手はこの練習を極めています。ランジ８種目のご紹介！接地力を高めてストライド伸ばしたい方は必ずしてください。

https://twitter.com/mkantoku1111/status/1358016176018710530?s=21



https://youtu.be/HOA5BYqxJ9c

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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 07 Feb 2022 11:42:21 GMT</pubDate>
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強豪校・トップ選手はこの練習を極めています。ランジ８種目のご紹介！接地力を高めてストライド伸ばしたい方は必ずしてください。

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   <pubDate>Sun, 06 Feb 2022 11:22:04 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Sat, 05 Feb 2022 09:24:01 GMT</pubDate>
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行動科学を使ってできる人が育つ！ 教える技術

石田淳

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   <title><![CDATA[パート２走り革命理論講座２テキストの音読します]]></title>
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P2
走り革命理論講座 II〜加速局面のスプリント〜
　本講習では、「スタートダッシュ（加速局面）」で必要な動作を習得し、他者への指導法としてのポイントと理論的背景をお伝えします。
　様々なスポーツをより高いレベルで取り組んだり、指導したりする際に、加速局面の基本姿勢となる「上半身の前傾」を維持して足の入れ替えをより速く強く行うための前提の理解は、多方向への素早い動きに応用する上で必須です。

　トップスピードのスプリントの技術を定着させながら、加速局面の技術を習得し、全体の体系的な理解を深めることで、多様な動きへの応用を合理的に結びつけて取り組むことができるようになります。

P6
目次
はじめに　〜スタートダッシュとは何か?〜

Section 1　前傾姿勢を維持できる体幹〜倒れ込む力を得るための前提〜
Step 1　  壁プッシュキープ
Step 2　  壁アンクルホップ
Step 3　  壁入れ替え　1回　
Step 4　  壁入れ替え　3回・8回　

Section 2　前傾姿勢で着地衝撃に耐える股関節周りの筋力強化〜ピストン軌道で地面を強く押すための前提〜
Step 5　  着き足股関節屈曲姿勢の維持
Step 6     着き足股関節屈曲姿勢でのベースポジション
Step 7　  ドロップスクワット（股関節・膝・足首の固定）
Step 8　  着き足股関節屈曲姿勢　ベースポジションホップ＆スイッチ
Step 9　  着き足股関節屈曲姿勢　3(2)ホップ＆スイッチステップ
Step 10   ピストンステップ　8回

Section 3　ピストン軌道からサイクリング軌道への切り替え〜前傾姿勢でピッチを高めてストライドを伸ばす〜
Step 11   前傾サイクリングホップ　8回
Step 
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   <link>https://stand.fm/episodes/61fcf137fc022600075f0710</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 04 Feb 2022 09:26:56 GMT</pubDate>
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走り革命理論講座 II〜加速局面のスプリント〜
　本講習では、「スタートダッシュ（加速局面）」で必要な動作を習得し、他者への指導法としてのポイントと理論的背景をお伝えします。
　様々なスポーツをより高いレベルで取り組んだり、指導したりする際に、加速局面の基本姿勢となる「上半身の前傾」を維持して足の入れ替えをより速く強く行うための前提の理解は、多方向への素早い動きに応用する上で必須です。

　トップスピードのスプリントの技術を定着させながら、加速局面の技術を習得し、全体の体系的な理解を深めることで、多様な動きへの応用を合理的に結びつけて取り組むことができるようになります。

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Step 1　  壁プッシュキープ
Step 2　  壁アンクルホップ
Step 3　  壁入れ替え　1回　
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Section 2　前傾姿勢で着地衝撃に耐える股関節周りの筋力強化〜ピストン軌道で地面を強く押すための前提〜
Step 5　  着き足股関節屈曲姿勢の維持
Step 6     着き足股関節屈曲姿勢でのベースポジション
Step 7　  ドロップスクワット（股関節・膝・足首の固定）
Step 8　  着き足股関節屈曲姿勢　ベースポジションホップ＆スイッチ
Step 9　  着き足股関節屈曲姿勢　3(2)ホップ＆スイッチステップ
Step 10   ピストンステップ　8回

Section 3　ピストン軌道からサイクリング軌道への切り替え〜前傾姿勢でピッチを高めてストライドを伸ばす〜
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   <title><![CDATA[走り革命理論講座1テキストの音読します]]></title>
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誰でも出来る段階的なスプリントテクニック習得プログラム「走り革命理論」

走り革命理論講座 I
〜トップスピードのスプリント〜

　本講習では、スプリントテクニックの基本として「トップスピード（最高速度）」の局面に必要な動作を習得し、他者への指導法としてのポイントと理論的背景をお伝えします。
　「親が子供に自転車の乗り方を教えられる」のと同じように誰もが走り方を人に教え、教育現場で最低限の共通認識をお互いに持てるように、「1+1から始める基本中の基本」をまとめた内容です。
　同時に、スプリントの熟練者にとっても改めて自らの走りを分析し、さらに高めるための要点整理として有効です。

　その上で「スタートダッシュ（加速局面）」は、続編の講習として

走り革命理論講座 II
〜加速局面のスプリント〜

でお伝えします。様々なスポーツをより高いレベルで取り組んだり、指導したりする方には、加速局面のより高度な技術の習得方法と理論的背景の理解も必須です。
　目的に応じて、加速局面の講習の受講もご検討ください。トップスピードのスプリント技術を定着させながら、加速局面の技術も合わせた体系的な理解を深めることで、多様な動きへの応用を合理的に結びつけて取り組むことができるようになります。



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   <link>https://stand.fm/episodes/61fbab58ee3e7d0007323dd4</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 03 Feb 2022 10:16:30 GMT</pubDate>
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走り革命理論講座 I
〜トップスピードのスプリント〜

　本講習では、スプリントテクニックの基本として「トップスピード（最高速度）」の局面に必要な動作を習得し、他者への指導法としてのポイントと理論的背景をお伝えします。
　「親が子供に自転車の乗り方を教えられる」のと同じように誰もが走り方を人に教え、教育現場で最低限の共通認識をお互いに持てるように、「1+1から始める基本中の基本」をまとめた内容です。
　同時に、スプリントの熟練者にとっても改めて自らの走りを分析し、さらに高めるための要点整理として有効です。

　その上で「スタートダッシュ（加速局面）」は、続編の講習として

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〜加速局面のスプリント〜

でお伝えします。様々なスポーツをより高いレベルで取り組んだり、指導したりする方には、加速局面のより高度な技術の習得方法と理論的背景の理解も必須です。
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   <title><![CDATA[心理的なカベを壊す]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 02 Feb 2022 10:52:30 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ひとりで走りながらみんなと走る]]></title>
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寒い中、お子さんが主体的に自ら大事だと感じるトレーニングをチョイスして走りの学校オンラインスクールメニューに取り組む姿に感銘を受けました。
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 01 Feb 2022 09:33:30 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Mon, 31 Jan 2022 09:14:34 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Sun, 30 Jan 2022 12:29:02 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 29 Jan 2022 13:09:01 GMT</pubDate>
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進撃の巨人
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 28 Jan 2022 12:52:45 GMT</pubDate>
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進撃の巨人
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   <title><![CDATA[波間選手がクーニンTVに出てます🤩]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

オンラインスクール生であり、磯谷友里インストラクターからパーソナル指導を受けている【波間（なみま）空良(そら)選手】がクーニンTVに出演しています❗️
https://youtu.be/ZRVn_ABswbs

【めちゃくちゃ大事なお知らせ❣️】
1/26 20時、走りの学校Youtubeチャンネル「プレミア公開」第二弾公開です。
「プレミア公開」なので、すでにアクセス可能で「2分の予告編」をご視聴頂けます。

ヤクルトの選手が取り組む盗塁を成功させるためのトレーニング
https://youtu.be/KXphtbE56-k

また、「リマインダーを設定」を「オン」にして頂くと、本日20時の公開30分前に「通知」がアプリなどで届きますので、ぜひ設定して公開をお待ち下さいませ！

公開の2分前から「カウントダウン」の映像が流れますので、ぜひカウントダウン映像もみなさんで一緒に楽しみましょう！

20時ちょうどになると本編がリアルタイムで放映され、同時に視聴している人の人数がわかると同時に、チャット欄で盛り上がることもできます。

絶対みてね❣️夜8時にみんなでチャット欄で会おう‼️

#走り革命理論
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   <link>https://stand.fm/episodes/61f29ad9a333be00064f6a49</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 27 Jan 2022 13:15:16 GMT</pubDate>
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オンラインスクール生であり、磯谷友里インストラクターからパーソナル指導を受けている【波間（なみま）空良(そら)選手】がクーニンTVに出演しています❗️
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   <title><![CDATA[知らないことを怖がらない]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 26 Jan 2022 09:43:23 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[絶対に上手くいくという前提が全てを生み出す]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

「本当に上手くいくんだろうか？これはみんなに認めてもらえることなのか？」
誰でもそんな不安や孤独感を感じるのが普通です。
チャレンジが魅力的であればあるほど怖くもなります。
でもそれは裏を返すと「絶対に上手くいく」という前提から考えると、他の人とは違う景色を見られる可能性が高いってことです。
その少数派に飛び込むことは普通に生きていると難しいと感じやすいけど、「無謀な人が率いている無謀な人ばかりの集団に入るとそれがむしろ多数派になって、難しく感じなくなる」という不思議な現象が起こります。
不思議じゃなくて必然なんだけど不思議な感覚でとてもワクワクします。

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「プロ野球選手の走りが変わった」
https://youtu.be/vGLvM6BRPBI

が公開されました。

「俊足選手」と呼ばれる一流プレイヤーであっても「走りには伸びしろがある」ということをみんなで共有して、一緒に「走り革命」を起こしてまいりましょう！！


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   <link>https://stand.fm/episodes/61eff328c2bab40006332b5b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 25 Jan 2022 12:56:04 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>モテサクの学級委員通信「」

「本当に上手くいくんだろうか？これはみんなに認めてもらえることなのか？」
誰でもそんな不安や孤独感を感じるのが普通です。
チャレンジが魅力的であればあるほど怖くもなります。
でもそれは裏を返すと「絶対に上手くいく」という前提から考えると、他の人とは違う景色を見られる可能性が高いってことです。
その少数派に飛び込むことは普通に生きていると難しいと感じやすいけど、「無謀な人が率いている無謀な人ばかりの集団に入るとそれがむしろ多数派になって、難しく感じなくなる」という不思議な現象が起こります。
不思議じゃなくて必然なんだけど不思議な感覚でとてもワクワクします。

【めちゃくちゃ大事なお知らせ❣️】
1/21 20時、走りの学校Youtubeチャンネル初となる「プレミア公開」でプロ野球日本一に輝いたヤクルトスワローズの選手達の走りを劇的に進化させる

「プロ野球選手の走りが変わった」
https://youtu.be/vGLvM6BRPBI

が公開されました。

「俊足選手」と呼ばれる一流プレイヤーであっても「走りには伸びしろがある」ということをみんなで共有して、一緒に「走り革命」を起こしてまいりましょう！！


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   <title><![CDATA[自分で選んだという行動履歴に沿っている行動が成長につながる]]></title>
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「プロ野球選手の走りが変わった」
https://youtu.be/vGLvM6BRPBI

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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 24 Jan 2022 12:01:20 GMT</pubDate>
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1/21 20時、走りの学校Youtubeチャンネル初となる「プレミア公開」でプロ野球日本一に輝いたヤクルトスワローズの選手達の走りを劇的に進化させる

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   <itunes:title>自分で選んだという行動履歴に沿っている行動が成長につながる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[チャンスが巡ってくる習慣]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

【めちゃくちゃ大事なお知らせ❣️】
1/21 20時、走りの学校Youtubeチャンネル初となる「プレミア公開」でプロ野球日本一に輝いたヤクルトスワローズの選手達の走りを劇的に進化させる

「プロ野球選手の走りが変わった」
https://youtu.be/vGLvM6BRPBI

が公開されました。

「俊足選手」と呼ばれる一流プレイヤーであっても「走りには伸びしろがある」ということをみんなで共有して、一緒に「走り革命」を起こしてまいりましょう！！


#走り革命理論
#走りの学校
#走る

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   <link>https://stand.fm/episodes/61ed50a03a277100060ba193</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 23 Jan 2022 12:57:35 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>チャンスが巡ってくる習慣</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ヤクルトスワローズの機動力が来年さらにヤバくなりそう]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「ヤクルトスワローズの機動力が来年さらにヤバくなりそう」

昨日1/21 20時、走りの学校Youtubeチャンネル初となる「プレミア公開」でプロ野球日本一に輝いたヤクルトスワローズの選手達の走りを劇的に進化させる

「プロ野球選手の走りが変わった」
https://youtu.be/vGLvM6BRPBI

が公開されました。

2021年シーズンのセ・リーグ盗塁数3位の塩見選手の劇的Before&Afterも含めて、圧巻の歴史的動画に仕上がっていました。

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   <link>https://stand.fm/episodes/61ebe08cdbddfc00061ccda8</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 22 Jan 2022 10:47:14 GMT</pubDate>
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昨日1/21 20時、走りの学校Youtubeチャンネル初となる「プレミア公開」でプロ野球日本一に輝いたヤクルトスワローズの選手達の走りを劇的に進化させる

「プロ野球選手の走りが変わった」
https://youtu.be/vGLvM6BRPBI

が公開されました。

2021年シーズンのセ・リーグ盗塁数3位の塩見選手の劇的Before&amp;Afterも含めて、圧巻の歴史的動画に仕上がっていました。

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  <item>
   <title><![CDATA[プロ野球日本一のチームが走り革命理論を導入！]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

本日1/21 20時、走りの学校Youtubeチャンネル初となる「プレミア公開」でプロ野球日本一に輝いたヤクルトスワローズの選手達の走りを劇的に進化させる

「プロ野球選手の走りが変わった」
https://youtu.be/vGLvM6BRPBI

が公開されます。

「プレミア公開」なので、すでにアクセス可能で「2分の予告編」をご視聴頂けます。

2021年シーズンのセ・リーグ盗塁数3位の塩見選手の劇的Before&Afterを予告編で見られます。

また、「リマインダーを設定」を「オン」にして頂くと、本日20時の公開30分前に「通知」がアプリなどで届きますので、ぜひ設定して公開をお待ち下さいませ！

公開の2分前から「カウントダウン」の映像が流れますので、ぜひカウントダウン映像もみなさんで一緒に楽しみましょう！

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本日1/21 20時、走りの学校Youtubeチャンネル初となる「プレミア公開」でプロ野球日本一に輝いたヤクルトスワローズの選手達の走りを劇的に進化させる

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が公開されます。

「プレミア公開」なので、すでにアクセス可能で「2分の予告編」をご視聴頂けます。

また、「リマインダーを設定」を「オン」にして頂くと、本日20時の公開30分前に「通知」がアプリなどで届きますので、ぜひ設定して公開をお待ち下さいませ！

公開の2分前から「カウントダウン」の映像が流れますので、ぜひカウントダウン映像もみなさんで一緒に楽しみましょう！

20時ちょうどになると本編がリアルタイムで放映され、同時に視聴している人の人数がわかると同時に、チャット欄で盛り上がることもできます。


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https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/61ea71da0a0d5e0006b7b5f9</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 21 Jan 2022 08:42:28 GMT</pubDate>
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本日1/21 20時、走りの学校Youtubeチャンネル初となる「プレミア公開」でプロ野球日本一に輝いたヤクルトスワローズの選手達の走りを劇的に進化させる

「プロ野球選手の走りが変わった」
https://youtu.be/vGLvM6BRPBI

が公開されます。

「プレミア公開」なので、すでにアクセス可能で「2分の予告編」をご視聴頂けます。

2021年シーズンのセ・リーグ盗塁数3位の塩見選手の劇的Before&amp;Afterを予告編で見られます。

また、「リマインダーを設定」を「オン」にして頂くと、本日20時の公開30分前に「通知」がアプリなどで届きますので、ぜひ設定して公開をお待ち下さいませ！

公開の2分前から「カウントダウン」の映像が流れますので、ぜひカウントダウン映像もみなさんで一緒に楽しみましょう！

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が公開されます。

「プレミア公開」なので、すでにアクセス可能で「2分の予告編」をご視聴頂けます。

また、「リマインダーを設定」を「オン」にして頂くと、本日20時の公開30分前に「通知」がアプリなどで届きますので、ぜひ設定して公開をお待ち下さいませ！

公開の2分前から「カウントダウン」の映像が流れますので、ぜひカウントダウン映像もみなさんで一緒に楽しみましょう！

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[質問をしてもらえる有り難み]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

【大事なお知らせ】
【走りの学校 キッズ練習会 in名古屋】
走りの学校の和田校長がなんと名古屋に

⁡日時：1/21（金）17:30〜19:00
⁡
会場：新栄フットサルアリーナ（スポルト名古屋5F）
対象：年長〜小6
定員：30名限定(残りわずかです❣️)
駐車場：スポルト名古屋（6時間無料）
⁡申し込みURLはこちら
https://www.hashiri.school/winter-event01

#走り革命理論
#走りの学校
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   <link>https://stand.fm/episodes/61e94df8c6b16200061ec300</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 20 Jan 2022 11:56:57 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[「走り」には目的の異なる２種類の技術がある]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」


ランニング
定義:長い距離の継続的な持久走
目的:一定時間の平均速度を高める
軸足の接地時間:0.1〜0.2秒
浮足の膝の高さ:軸足太もも
足の入れ替え:接地中
腕振り:小さく楽に

スプリント
定義:短い距離の瞬発的な全力疾走
目的:最高速度の限界値を高める
軸足の接地時間:0.1秒以下
浮足の膝の高さ:軸足股関節
足の入れ替え:滞空中
腕振り:大きく強く



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   <link>https://stand.fm/episodes/61e7ee1a3b241600066d3051</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 19 Jan 2022 10:55:34 GMT</pubDate>
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ランニング
定義:長い距離の継続的な持久走
目的:一定時間の平均速度を高める
軸足の接地時間:0.1〜0.2秒
浮足の膝の高さ:軸足太もも
足の入れ替え:接地中
腕振り:小さく楽に

スプリント
定義:短い距離の瞬発的な全力疾走
目的:最高速度の限界値を高める
軸足の接地時間:0.1秒以下
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[技術習得プログラムの作成における考え方]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

「走り革命理論」は、スプリントを成立させている様々な技術の習得を「誰でも確実に身につけられる」ことを目指し、習得に至る過程を下記のような３段階に分割して構成しています。

第一段階：基礎の理解

停止またはその場で基本姿勢・基礎動作を抽出して安定させる

第二段階：低速度による技術定着

余裕のある速度で基礎動作の反復により基礎技術の定着をはかる

第三段階：技術習得達成

段階的に速度を上げて複数の基礎技術を組み合わせて連動させる




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   <link>https://stand.fm/episodes/61e6870a3870d90006822050</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/61e6870a3870d90006822050</guid>
   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 18 Jan 2022 09:23:38 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>モテサクの学級委員通信「」

「走り革命理論」は、スプリントを成立させている様々な技術の習得を「誰でも確実に身につけられる」ことを目指し、習得に至る過程を下記のような３段階に分割して構成しています。

第一段階：基礎の理解

停止またはその場で基本姿勢・基礎動作を抽出して安定させる

第二段階：低速度による技術定着

余裕のある速度で基礎動作の反復により基礎技術の定着をはかる

第三段階：技術習得達成

段階的に速度を上げて複数の基礎技術を組み合わせて連動させる




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⁡日時：1/21（金）17:30〜19:00
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会場：新栄フットサルアリーナ（スポルト名古屋5F）
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会場：新栄フットサルアリーナ（スポルト名古屋5F）
対象：年長〜小6
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⁡申し込みURLはこちら
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#走り革命理論
#走りの学校
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   <pubDate>Sun, 16 Jan 2022 13:46:14 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Sat, 15 Jan 2022 14:18:26 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Fri, 14 Jan 2022 12:02:29 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Thu, 13 Jan 2022 10:52:47 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Wed, 12 Jan 2022 09:18:00 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[得意分野の外に出て得意なことを活かすと仲間が増える]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

【大事なお知らせ】
【走りの学校 キッズ練習会 in名古屋】
走りの学校の和田校長がなんと名古屋に

⁡日時：1/21（金）17:30〜19:00
⁡
会場：新栄フットサルアリーナ（スポルト名古屋5F）
対象：年長〜小6
定員：30名限定
駐車場：スポルト名古屋（6時間無料）
⁡申し込みURLはこちら
https://www.hashiri.school/winter-event01

#走り革命理論
#走りの学校
#走る

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下記からメール登録することで、52ステップ基礎メニューのうち、最初の6週分をFacebookグループ「走りの学校・無料オープンキャンパス」において無料体験できます。

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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 11 Jan 2022 11:38:44 GMT</pubDate>
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走りの学校の和田校長がなんと名古屋に

⁡日時：1/21（金）17:30〜19:00
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会場：新栄フットサルアリーナ（スポルト名古屋5F）
対象：年長〜小6
定員：30名限定
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【走りの学校】一月の練習プログラム発表‼️
https://www.instagram.com/tv/CYRIFhqh_s2/?utm_medium=copy_link

縁起をかつげ　トレーニングは裏切らない
https://youtu.be/wMBP8IeeKVM

【大事なお知らせ】
【名古屋で走りの全てが学べる‼️】
⁡
・かけっこが速くなりたい
・運動会で1番になりたい
・スポーツで活躍したい　など
⁡
足が速くなりたい全ての子どもたちの足を速くします！
⁡
走りの学校の校長である和田賢一が、
ジャマイカに行き、ウサインボルトと3ヶ月一緒に
練習した結果、100mが「1秒」速くなった方法を
なんとスプリント教室のプログラムに❗️
⁡
走りも学ばなければ速くなりません！
足が速くなるためのプログラムを行うことで必ず足が速くなります！
⁡
各クラス限定20名です‼️
（先着順で締め切ります）
⁡
＜開講日＞
2022年1月7日(金) スタート　
（毎週金曜日）
⁡
＜会場＞
新栄フットサルアリーナ
052-261-3155
https://goo.gl/maps/CbyZ2ZmkCq3y3RNt5
JR中央線鶴舞駅、地下鉄鶴舞線鶴舞駅から徒歩8分
⁡
＜クラス＞
・低学年クラス（1年〜3年）20名
・高学年クラス（4年〜6年）20名
⁡
＜時間＞
〜70分レッスン〜
・低学年クラス：16:30〜17:40
・高学年クラス：17:50〜19:00
⁡
＜担当先生＞
宇佐美 秀真（うさみ しゅうま）
⁡
ご入会をお待ちしております🔥
⁡
1/7（金）の開講日から毎週金曜日（第5週目除く）に無料体験も実施します！
⁡
#走りの学校 #かけっこ #かけっこ教室 
#足が速くなる #スプリント #盗塁 #少年サッカー
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   <link>https://stand.fm/episodes/61dc18891d4f5600072b4bac</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 10 Jan 2022 11:29:51 GMT</pubDate>
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走りも学ばなければ速くなりません！
足が速くなるためのプログラムを行うことで必ず足が速くなります！
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各クラス限定20名です‼️
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＜開講日＞
2022年1月7日(金) スタート　
（毎週金曜日）
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新栄フットサルアリーナ
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・低学年クラス（1年〜3年）20名
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〜70分レッスン〜
・低学年クラス：16:30〜17:40
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＜担当先生＞
宇佐美 秀真（うさみ しゅうま）
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ご入会をお待ちしております🔥
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   <title><![CDATA[進化し過ぎて噛み合わせが悪くなる瞬間]]></title>
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走りの学校の校長である和田賢一が、
ジャマイカに行き、ウサインボルトと3ヶ月一緒に
練習した結果、100mが「1秒」速くなった方法を
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2022年1月7日(金) スタート　
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・低学年クラス：16:30〜17:40
・高学年クラス：17:50〜19:00
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宇佐美 秀真（うさみ しゅうま）
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1/7（金）の開講日から毎週金曜日（第5週目除く）に無料体験も実施します！
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   <link>https://stand.fm/episodes/61dab742e5263c00062aa7c8</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 09 Jan 2022 10:22:27 GMT</pubDate>
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【名古屋で走りの全てが学べる‼️】
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⁡
足が速くなりたい全ての子どもたちの足を速くします！
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ジャマイカに行き、ウサインボルトと3ヶ月一緒に
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[増田薫のTEDトークを聴いて欲しい【誰にも消せない火を灯せ】]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

Light A Fire They Can't Put Out - The Way To Move People's Heart | Kaoru Masuda | TEDxAwaji
https://youtu.be/-dFVHH8_-hY

Kaoru Masuda makes art from oil, Japanese ink and even coffee. Her painting, “Blue Impulse”, hangs in Japan’s Ministry of Defense. She speaks to us about the sources of her creative energy.

増田薫さんは、油絵、墨絵、そしてコーヒーを使った作品を制作されています。増田さんの作品「ブルーインパルス」は防衛省に展示されています。彼女の創造的エネルギーの源について語っていただきます。


This talk was given at TEDxAwaji, an independently organized TEDx event using the TED conference format.

#art #kaorumasuda #creativity #painting  “Let’s see how many people’s heart I can reach with my art!”.
Based in Japan, Kaoru Masuda has set up her own personal challenge: to do whatever is in her hand to engrave her name on the world. And 
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https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/61d9597c5a02f70007cbe29b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/61d9597c5a02f70007cbe29b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 08 Jan 2022 09:30:14 GMT</pubDate>
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Light A Fire They Can&apos;t Put Out - The Way To Move People&apos;s Heart | Kaoru Masuda | TEDxAwaji
https://youtu.be/-dFVHH8_-hY

Kaoru Masuda makes art from oil, Japanese ink and even coffee. Her painting, “Blue Impulse”, hangs in Japan’s Ministry of Defense. She speaks to us about the sources of her creative energy.

増田薫さんは、油絵、墨絵、そしてコーヒーを使った作品を制作されています。増田さんの作品「ブルーインパルス」は防衛省に展示されています。彼女の創造的エネルギーの源について語っていただきます。


This talk was given at TEDxAwaji, an independently organized TEDx event using the TED conference format.

#art #kaorumasuda #creativity #painting  “Let’s see how many people’s heart I can reach with my art!”.
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   <itunes:title>増田薫のTEDトークを聴いて欲しい【誰にも消せない火を灯せ】</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[長期的に取り組む前提を作った人が勝つ]]></title>
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【走りの学校】一月の練習プログラム発表‼️
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ジャマイカに行き、ウサインボルトと3ヶ月一緒に
練習した結果、100mが「1秒」速くなった方法を
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走りも学ばなければ速くなりません！
足が速くなるためのプログラムを行うことで必ず足が速くなります！
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2022年1月7日(金) スタート　
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新栄フットサルアリーナ
052-261-3155
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・低学年クラス：16:30〜17:40
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宇佐美 秀真（うさみ しゅうま）
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 07 Jan 2022 10:25:51 GMT</pubDate>
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#走りの学校 #かけっこ #かけっこ教室 
#足が速くなる #スプリント #盗塁 #少年サッカ
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https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4]]></description>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 06 Jan 2022 10:50:20 GMT</pubDate>
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【走りの学校】一月の練習プログラム発表‼️
https://www.instagram.com/tv/CYRIFhqh_s2/?utm_medium=copy_link

縁起をかつげ　トレーニングは裏切らない
https://youtu.be/wMBP8IeeKVM

【大事なお知らせ】
【名古屋で走りの全てが学べる‼️】
⁡
・かけっこが速くなりたい
・運動会で1番になりたい
・スポーツで活躍したい　など
⁡
足が速くなりたい全ての子どもたちの足を速くします！
⁡
走りの学校の校長である和田賢一が、
ジャマイカに行き、ウサインボルトと3ヶ月一緒に
練習した結果、100mが「1秒」速くなった方法を
なんとスプリント教室のプログラムに❗️
⁡
走りも学ばなければ速くなりません！
足が速くなるためのプログラムを行うことで必ず足が速くなります！
⁡
各クラス限定20名です‼️
（先着順で締め切ります）
⁡
＜開講日＞
2022年1月7日(金) スタート　
（毎週金曜日）
⁡
＜会場＞
新栄フットサルアリーナ
052-261-3155
https://goo.gl/maps/CbyZ2ZmkCq3y3RNt5
JR中央線鶴舞駅、地下鉄鶴舞線鶴舞駅から徒歩8分
⁡
＜クラス＞
・低学年クラス（1年〜3年）20名
・高学年クラス（4年〜6年）20名
⁡
＜時間＞
〜70分レッスン〜
・低学年クラス：16:30〜17:40
・高学年クラス：17:50〜19:00
⁡
＜担当先生＞
宇佐美 秀真（うさみ しゅうま）
⁡
ご入会をお待ちしております🔥
⁡
1/7（金）の開講日から毎週金曜日（第5週目除く）に無料体験も実施します！
⁡
#走りの学校 #かけっこ #かけっこ教室 
#足が速くなる #スプリント #盗塁 #少年サッカ
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  <item>
   <title><![CDATA[1/16(日)埼玉県彩の森公園・練習会・講習会がめちゃくちゃアツい理由]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 05 Jan 2022 10:57:06 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ケンケンパーはスプリントトレーニングである]]></title>
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昨晩の校長インスタライブ、観ましたか？素晴らしいライブでしたね❣️

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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 04 Jan 2022 11:33:24 GMT</pubDate>
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・低学年クラス（1年〜3年）20名
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#走りの学校 #かけっこ #かけっこ教室 
#足が速くなる #スプリント #盗塁 #少年サッカー 
#少年野球 #スポ少 #ラグビー少年 
#名古屋 #千種区 #中区 #昭和区 #中川区 #天白区
#瑞穂区 #東区 #中村区 #名東区 #熱田区 #緑区
#習
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 03 Jan 2022 08:23:23 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Sun, 02 Jan 2022 07:45:44 GMT</pubDate>
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＜クラス＞
・低学年クラス（1年〜3年）20名
・高学年クラス（4年〜6年）20名
⁡
＜時間＞
〜70分レッスン〜
・低学年クラス：16:30〜17:40
・高学年クラス：17:50〜19:00
⁡
＜担当先生＞
宇佐美 秀真（うさみ しゅうま）
⁡
ご入会をお待ちしております🔥
⁡
1/7（金）の開講日から毎週金曜日（第5週目除く）に無料体験も実施します！
⁡
#走りの学校 #かけっこ #かけっこ教室 
#足が速くなる #スプリント #盗塁 #少年サッカー 
#少年野球 #スポ少 #ラグビー少年 
#名古屋 #千種区 #中区 #昭和区 #中川区 #天白区
#瑞穂区 #東区 #中村区 #名東区 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/61d044f6350aab0006d1138c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 01 Jan 2022 12:11:53 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>モテサクの学級委員通信「」

縁起をかつげ　トレーニングは裏切らない
https://youtu.be/wMBP8IeeKVM

【大事なお知らせ】
【名古屋で走りの全てが学べる‼️】
⁡
・かけっこが速くなりたい
・運動会で1番になりたい
・スポーツで活躍したい　など
⁡
足が速くなりたい全ての子どもたちの足を速くします！
⁡
走りの学校の校長である和田賢一が、
ジャマイカに行き、ウサインボルトと3ヶ月一緒に
練習した結果、100mが「1秒」速くなった方法を
なんとスプリント教室のプログラムに❗️
⁡
走りも学ばなければ速くなりません！
足が速くなるためのプログラムを行うことで必ず足が速くなります！
⁡
各クラス限定20名です‼️
（先着順で締め切ります）
⁡
＜開講日＞
2022年1月7日(金) スタート　
（毎週金曜日）
⁡
＜会場＞
新栄フットサルアリーナ
052-261-3155
https://goo.gl/maps/CbyZ2ZmkCq3y3RNt5
JR中央線鶴舞駅、地下鉄鶴舞線鶴舞駅から徒歩8分
⁡
＜クラス＞
・低学年クラス（1年〜3年）20名
・高学年クラス（4年〜6年）20名
⁡
＜時間＞
〜70分レッスン〜
・低学年クラス：16:30〜17:40
・高学年クラス：17:50〜19:00
⁡
＜担当先生＞
宇佐美 秀真（うさみ しゅうま）
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ご入会をお待ちしております🔥
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1/7（金）の開講日から毎週金曜日（第5週目除く）に無料体験も実施します！
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#走りの学校 #かけっこ #かけっこ教室 
#足が速くなる #スプリント #盗塁 #少年サッカー 
#少年野球 #スポ少 #ラグビー少年 
#名古屋 #千種区 #中区 #昭和区 #中川区 #天白区
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   <itunes:title>2022年も2年連続で和田賢一と年越しミーティングしてるという奇跡w</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[今年頑張ったことを自分で褒めちぎろう]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「今年頑張ったことを自分で褒めちぎろう」

オンラインスクール週間メニュー配信システムの構築
走り革命理論52ステップ・テクニカルガイダンス執筆
和田賢一52のプログレスエピソード制作編集インタビュー作業の補助
サタデーナイトミーティング52週間継続

月間メニューの実践、動画投稿
週間メニューの実践、動画投稿

オンラインスクール生のトレーニング動画投稿へのコメント

インストラクター養成講習のレベル5コンプリート

藤村大介オンライン座談会・全5回のファシリテーションおよび集客

走りの学校オリジナルTシャツ2021年バージョンの制作指揮、販売促進

音声配信200回毎日継続

外川くんのオンライン祝勝会クラウドファンディング販売促進

レイサーズ奨学生クラウドファンディング販売促進

友里ちゃんの応援
宇佐美くんの応援
羽田先生の応援
リカルド先生の応援

校長の荒れ球をキャッチング

【大事なお知らせ】
【名古屋で走りの全てが学べる‼️】
⁡
・かけっこが速くなりたい
・運動会で1番になりたい
・スポーツで活躍したい　など
⁡
足が速くなりたい全ての子どもたちの足を速くします！
⁡
走りの学校の校長である和田賢一が、
ジャマイカに行き、ウサインボルトと3ヶ月一緒に
練習した結果、100mが「1秒」速くなった方法を
なんとスプリント教室のプログラムに❗️
⁡
走りも学ばなければ速くなりません！
足が速くなるためのプログラムを行うことで必ず足が速くなります！
⁡
各クラス限定20名です‼️
（先着順で締め切ります）
⁡
＜開講日＞
2022年1月7日(金) スタート　
（毎週金曜日）
⁡
＜会場＞
新栄フットサルアリーナ
052-261-3155
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JR中央線鶴舞駅、地下鉄鶴舞線
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   <link>https://stand.fm/episodes/61cee161f015750006ae3f17</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 31 Dec 2021 10:55:13 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>モテサクの学級委員通信「今年頑張ったことを自分で褒めちぎろう」

オンラインスクール週間メニュー配信システムの構築
走り革命理論52ステップ・テクニカルガイダンス執筆
和田賢一52のプログレスエピソード制作編集インタビュー作業の補助
サタデーナイトミーティング52週間継続

月間メニューの実践、動画投稿
週間メニューの実践、動画投稿

オンラインスクール生のトレーニング動画投稿へのコメント

インストラクター養成講習のレベル5コンプリート

藤村大介オンライン座談会・全5回のファシリテーションおよび集客

走りの学校オリジナルTシャツ2021年バージョンの制作指揮、販売促進

音声配信200回毎日継続

外川くんのオンライン祝勝会クラウドファンディング販売促進

レイサーズ奨学生クラウドファンディング販売促進

友里ちゃんの応援
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校長の荒れ球をキャッチング

【大事なお知らせ】
【名古屋で走りの全てが学べる‼️】
⁡
・かけっこが速くなりたい
・運動会で1番になりたい
・スポーツで活躍したい　など
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足が速くなりたい全ての子どもたちの足を速くします！
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走りの学校の校長である和田賢一が、
ジャマイカに行き、ウサインボルトと3ヶ月一緒に
練習した結果、100mが「1秒」速くなった方法を
なんとスプリント教室のプログラムに❗️
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走りも学ばなければ速くなりません！
足が速くなるためのプログラムを行うことで必ず足が速くなります！
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各クラス限定20名です‼️
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＜開講日＞
2022年1月7日(金) スタート　
（毎週金曜日）
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新栄フットサルアリーナ
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[なぜそれをそのように行うのか？を問い続ける]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

走りの学校は、なぜ走り革命理論を伝えようとしているのか？

走りの学校は、自らと人々の自己肯定感を高める取り組みを行うための会社なのであって、具体的なコンテンツとして「走り革命理論」を、YouTubeであったり、オンラインスクールであったり、練習会であったり、指導者講習であったりという方法で1人でも多くの人に伝えようとしています。

コンテンツの内容を磨き、より多くの人にお伝えすることを持続的に行うために、講師の方々への充分で安定的な報酬や裏方を支える方々の管理システム構築への謝礼を過不足なくお渡しするために、皆さんから預かったサービス対価としての参加費や月額課金が設定されています。

価格設定やサービス内容やコンテンツの届け方などの全てにおいて、無限に、なぜそうするのか？が問い直されては、答えのない中でもどこかで決めて進み続けなければなりません。

モテサクは、本職の気象学者としては、自然現象の理に対してなぜを問い続けることが仕事ですが、生活者として普段当たり前に受けている世の中の民間事業が提供するサービスの裏側で、これほど膨大な「なぜを問い直す営み」があることを、走りの学校の手伝いをするまで全くと言って良いほどわかっていませんでした。

【大事なお知らせ】
【名古屋で走りの全てが学べる‼️】
⁡
・かけっこが速くなりたい
・運動会で1番になりたい
・スポーツで活躍したい　など
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足が速くなりたい全ての子どもたちの足を速くします！
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走りの学校の校長である和田賢一が、
ジャマイカに行き、ウサインボルトと3ヶ月一緒に
練習した結果、100mが「1秒」速くなった方法を
なんとスプリント教室のプログラムに❗️
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足が速くなるためのプログラムを行うことで必ず足が速くなり
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   <link>https://stand.fm/episodes/61cd7c07c5d32100067799ca</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 30 Dec 2021 09:31:27 GMT</pubDate>
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走りの学校は、なぜ走り革命理論を伝えようとしているのか？

走りの学校は、自らと人々の自己肯定感を高める取り組みを行うための会社なのであって、具体的なコンテンツとして「走り革命理論」を、YouTubeであったり、オンラインスクールであったり、練習会であったり、指導者講習であったりという方法で1人でも多くの人に伝えようとしています。

コンテンツの内容を磨き、より多くの人にお伝えすることを持続的に行うために、講師の方々への充分で安定的な報酬や裏方を支える方々の管理システム構築への謝礼を過不足なくお渡しするために、皆さんから預かったサービス対価としての参加費や月額課金が設定されています。

価格設定やサービス内容やコンテンツの届け方などの全てにおいて、無限に、なぜそうするのか？が問い直されては、答えのない中でもどこかで決めて進み続けなければなりません。

モテサクは、本職の気象学者としては、自然現象の理に対してなぜを問い続けることが仕事ですが、生活者として普段当たり前に受けている世の中の民間事業が提供するサービスの裏側で、これほど膨大な「なぜを問い直す営み」があることを、走りの学校の手伝いをするまで全くと言って良いほどわかっていませんでした。

【大事なお知らせ】
【名古屋で走りの全てが学べる‼️】
⁡
・かけっこが速くなりたい
・運動会で1番になりたい
・スポーツで活躍したい　など
⁡
足が速くなりたい全ての子どもたちの足を速くします！
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走りの学校の校長である和田賢一が、
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練習した結果、100mが「1秒」速くなった方法を
なんとスプリント教室のプログラムに❗️
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足が速くなるためのプログラムを行うことで必ず足が速くなり
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   <itunes:title>なぜそれをそのように行うのか？を問い続ける</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[無限に協力できる状況]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

【大事なお知らせ】
【名古屋で走りの全てが学べる‼️】
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＜開講日＞
2022年1月7日(金) スタート　
（毎週金曜日）
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新栄フットサルアリーナ
052-261-3155
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JR中央線鶴舞駅、地下鉄鶴舞線鶴舞駅から徒歩8分
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・低学年クラス：16:30〜17:40
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＜担当先生＞
宇佐美 秀真（うさみ しゅうま）
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ご入会をお待ちしております🔥
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1/7（金）の開講日から毎週金曜日（第5週目除く）に無料体験も実施します！
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#走りの学校 #かけっこ #かけっこ教室 
#足が速くなる #スプリント #盗塁 #少年サッカー 
#少年野球 #スポ少 #ラグビー少年 
#名古屋 #千種区 #中区 #昭和区 #中川区 #天白区
#瑞穂区 #東区 #中村区 #名東区 #熱田区 #緑区
#習い事 #習い事教室 #習い事名古屋

12/17公開の走りの学校YouTubeは、オンラインスクール生の中村周平さんが外川くん
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/61cc35564f0e0400065bf3bf</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 29 Dec 2021 10:16:28 GMT</pubDate>
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・低学年クラス（1年〜3年）20名
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・低学年クラス：16:30〜17:40
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宇佐美 秀真（うさみ しゅうま）
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#瑞穂区 #東区 #中村区 #名東区 #熱田区 #緑区
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12/17公開の走りの学校YouTubeは、オンラインスクール生の中村周平さんが外川くん
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[宇佐美秀真の良さを伝えたい]]></title>
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【大事なお知らせ】
【名古屋で走りの全てが学べる‼️】
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・かけっこが速くなりたい
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走りの学校の校長である和田賢一が、
ジャマイカに行き、ウサインボルトと3ヶ月一緒に
練習した結果、100mが「1秒」速くなった方法を
なんとスプリント教室のプログラムに❗️
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走りも学ばなければ速くなりません！
足が速くなるためのプログラムを行うことで必ず足が速くなります！
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・低学年クラス（1年〜3年）20名
・高学年クラス（4年〜6年）20名
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＜時間＞
〜70分レッスン〜
・低学年クラス：16:30〜17:40
・高学年クラス：17:50〜19:00
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＜担当先生＞
宇佐美 秀真（うさみ しゅうま）
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1/7（金）の開講日から毎週金曜日（第5週目除く）に無料体験も実施します！
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#走りの学校 #かけっこ #かけっこ教室 
#足が速くなる #スプリント #盗塁 #少年サッカー 
#少年野球 #スポ少 #ラグビー少年 
#名古屋 #千種区 #中区 #昭和区 #中川区 #天白区
#瑞穂区 #東区 #中村区 #名東区 #熱田区 #緑区
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12/17公開の走りの学校YouTubeは、オンラインスクール生の中村周平さんが外
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   <link>https://stand.fm/episodes/61cac4595a1858000667ee43</link>
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   <pubDate>Tue, 28 Dec 2021 08:02:59 GMT</pubDate>
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【大事なお知らせ】
【名古屋で走りの全てが学べる‼️】
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・かけっこが速くなりたい
・運動会で1番になりたい
・スポーツで活躍したい　など
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足が速くなりたい全ての子どもたちの足を速くします！
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走りの学校の校長である和田賢一が、
ジャマイカに行き、ウサインボルトと3ヶ月一緒に
練習した結果、100mが「1秒」速くなった方法を
なんとスプリント教室のプログラムに❗️
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走りも学ばなければ速くなりません！
足が速くなるためのプログラムを行うことで必ず足が速くなります！
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各クラス限定20名です‼️
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＜開講日＞
2022年1月7日(金) スタート　
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新栄フットサルアリーナ
052-261-3155
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・低学年クラス（1年〜3年）20名
・高学年クラス（4年〜6年）20名
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＜時間＞
〜70分レッスン〜
・低学年クラス：16:30〜17:40
・高学年クラス：17:50〜19:00
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＜担当先生＞
宇佐美 秀真（うさみ しゅうま）
⁡
ご入会をお待ちしております🔥
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1/7（金）の開講日から毎週金曜日（第5週目除く）に無料体験も実施します！
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#走りの学校 #かけっこ #かけっこ教室 
#足が速くなる #スプリント #盗塁 #少年サッカー 
#少年野球 #スポ少 #ラグビー少年 
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12/17公開の走りの学校YouTubeは、オンラインスクール生の中村周平さんが外
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[自分の動きについて書くというセラピー]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

【大事なお知らせ】
12/17公開の走りの学校YouTubeは、オンラインスクール生の中村周平さんが外川くんのパーソナルトレーニングを受けてサイクリングの精度が劇的に上がってる動画です🤩
【速く走るための基本】まずはこの練習からやってみてください(2021/12/24、8407回再生)
https://youtu.be/wxJjXvmk8xk

オンラインスクール生のみなさんへの業務連絡❣️❣️
この動画は、1人10回再生で❤️
みんなで応援しよう〜🎉

中村周平 さんは、1/16の冬の全国ツアー・埼玉練習会・インストラクター講習会スペシャル、和田賢一・外川天寿・宇佐美秀真の豪華講師陣揃い踏みの激レアイベントの主管者です😁
モテサクも行くんで、ぜひぜひみんなで盛り上げていきましょう❣️
終わったら近場のお店でみんなで打ち上げしようぜ〜

砂塚守忠 さんも福岡からマジで来るというウワサです😆

埼玉県在住なのに、今まで東京練習会しかなくて、、、とおもっていた皆様、ここの盛り上がり次第で未来を変えましょう♪
さいたまナメンな❣️
のスピリットを講師陣に鬼アピールして中村さんばりのスプリントをかましてくださいね‼️

【速く走るための基本】まずはこの練習からやってみてください
https://youtu.be/wxJjXvmk8xk

中村周平さん主管の走りの学校冬ツアー埼玉フェス概要❣️
◇【場所】  
埼玉県営 彩の森入間公園 多目的広場
※雨天時は別の場所《JOフットサルベース入間》となります(キャンセルの都合上10日前に判断します)

◇実践練習会 ※先着30名
13:00~14:30(小学４年生～大人)
1名 ￥5,500-  
※4年生以下は１人分で保護者の方は同伴参加出来ます。
⭐️ご興味のあるすべての方対象です❗
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/61c9c378901d4b0006307a88</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 27 Dec 2021 13:45:59 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>モテサクの学級委員通信「」

【大事なお知らせ】
12/17公開の走りの学校YouTubeは、オンラインスクール生の中村周平さんが外川くんのパーソナルトレーニングを受けてサイクリングの精度が劇的に上がってる動画です🤩
【速く走るための基本】まずはこの練習からやってみてください(2021/12/24、8407回再生)
https://youtu.be/wxJjXvmk8xk

オンラインスクール生のみなさんへの業務連絡❣️❣️
この動画は、1人10回再生で❤️
みんなで応援しよう〜🎉

中村周平 さんは、1/16の冬の全国ツアー・埼玉練習会・インストラクター講習会スペシャル、和田賢一・外川天寿・宇佐美秀真の豪華講師陣揃い踏みの激レアイベントの主管者です😁
モテサクも行くんで、ぜひぜひみんなで盛り上げていきましょう❣️
終わったら近場のお店でみんなで打ち上げしようぜ〜

砂塚守忠 さんも福岡からマジで来るというウワサです😆

埼玉県在住なのに、今まで東京練習会しかなくて、、、とおもっていた皆様、ここの盛り上がり次第で未来を変えましょう♪
さいたまナメンな❣️
のスピリットを講師陣に鬼アピールして中村さんばりのスプリントをかましてくださいね‼️

【速く走るための基本】まずはこの練習からやってみてください
https://youtu.be/wxJjXvmk8xk

中村周平さん主管の走りの学校冬ツアー埼玉フェス概要❣️
◇【場所】  
埼玉県営 彩の森入間公園 多目的広場
※雨天時は別の場所《JOフットサルベース入間》となります(キャンセルの都合上10日前に判断します)

◇実践練習会 ※先着30名
13:00~14:30(小学４年生～大人)
1名 ￥5,500-  
※4年生以下は１人分で保護者の方は同伴参加出来ます。
⭐️ご興味のあるすべての方対象です❗
---
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   <itunes:title>自分の動きについて書くというセラピー</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[真っ直ぐな質問が社会貢献になる]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

【大事なお知らせ】
12/17公開の走りの学校YouTubeは、オンラインスクール生の中村周平さんが外川くんのパーソナルトレーニングを受けてサイクリングの精度が劇的に上がってる動画です🤩
【速く走るための基本】まずはこの練習からやってみてください(2021/12/24、8407回再生)
https://youtu.be/wxJjXvmk8xk

オンラインスクール生のみなさんへの業務連絡❣️❣️
この動画は、1人10回再生で❤️
みんなで応援しよう〜🎉

中村周平 さんは、1/16の冬の全国ツアー・埼玉練習会・インストラクター講習会スペシャル、和田賢一・外川天寿・宇佐美秀真の豪華講師陣揃い踏みの激レアイベントの主管者です😁
モテサクも行くんで、ぜひぜひみんなで盛り上げていきましょう❣️
終わったら近場のお店でみんなで打ち上げしようぜ〜

砂塚守忠 さんも福岡からマジで来るというウワサです😆

埼玉県在住なのに、今まで東京練習会しかなくて、、、とおもっていた皆様、ここの盛り上がり次第で未来を変えましょう♪
さいたまナメンな❣️
のスピリットを講師陣に鬼アピールして中村さんばりのスプリントをかましてくださいね‼️

【速く走るための基本】まずはこの練習からやってみてください
https://youtu.be/wxJjXvmk8xk

中村周平さん主管の走りの学校冬ツアー埼玉フェス概要❣️
◇【場所】  
埼玉県営 彩の森入間公園 多目的広場
※雨天時は別の場所《JOフットサルベース入間》となります(キャンセルの都合上10日前に判断します)

◇実践練習会 ※先着30名
13:00~14:30(小学４年生～大人)
1名 ￥5,500-  
※4年生以下は１人分で保護者の方は同伴参加出来ます。
⭐️ご興味のあるすべての方対象です❗️
⭐
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https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/61c849a5ca775800063603f3</link>
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   <pubDate>Sun, 26 Dec 2021 10:54:32 GMT</pubDate>
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【大事なお知らせ】
12/17公開の走りの学校YouTubeは、オンラインスクール生の中村周平さんが外川くんのパーソナルトレーニングを受けてサイクリングの精度が劇的に上がってる動画です🤩
【速く走るための基本】まずはこの練習からやってみてください(2021/12/24、8407回再生)
https://youtu.be/wxJjXvmk8xk

オンラインスクール生のみなさんへの業務連絡❣️❣️
この動画は、1人10回再生で❤️
みんなで応援しよう〜🎉

中村周平 さんは、1/16の冬の全国ツアー・埼玉練習会・インストラクター講習会スペシャル、和田賢一・外川天寿・宇佐美秀真の豪華講師陣揃い踏みの激レアイベントの主管者です😁
モテサクも行くんで、ぜひぜひみんなで盛り上げていきましょう❣️
終わったら近場のお店でみんなで打ち上げしようぜ〜

砂塚守忠 さんも福岡からマジで来るというウワサです😆

埼玉県在住なのに、今まで東京練習会しかなくて、、、とおもっていた皆様、ここの盛り上がり次第で未来を変えましょう♪
さいたまナメンな❣️
のスピリットを講師陣に鬼アピールして中村さんばりのスプリントをかましてくださいね‼️

【速く走るための基本】まずはこの練習からやってみてください
https://youtu.be/wxJjXvmk8xk

中村周平さん主管の走りの学校冬ツアー埼玉フェス概要❣️
◇【場所】  
埼玉県営 彩の森入間公園 多目的広場
※雨天時は別の場所《JOフットサルベース入間》となります(キャンセルの都合上10日前に判断します)

◇実践練習会 ※先着30名
13:00~14:30(小学４年生～大人)
1名 ￥5,500-  
※4年生以下は１人分で保護者の方は同伴参加出来ます。
⭐️ご興味のあるすべての方対象です❗️
⭐
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   <itunes:title>真っ直ぐな質問が社会貢献になる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[モテサク弟が長崎県マスターズで活躍してたのでパーソナルトレーナーとして助言した]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

-------

上半身は、ほぼ真っ直ぐに見えるので、感覚が反り返りを感じているなら、確かに、下腹部と腸腰筋がスピードに対して耐えきれるギリギリで余裕がないということです。
膝から下の足の使い方は抜群に良いです。
一方で、ももを前に直接引き上げる腸腰筋は、通常、長距離走では使わずにすむ筋肉なので、普通に走り込んでいるだけだとなかなか強化されません。

課題が認識できている場合は、走り込まずに、その動きだけをゆっくり正確に強く繰り返すドリルメニューが近道です。

まず、脳みそに、その動き自体を刷り込んで、無意識にその動きが正しく継続される状態を作り、それと実際の走りを組み合わせる、という神経回路の接続の手順を踏むとはっきりと進化と改善を実感しながら継続できます。

この神経回路の接続手順を踏まないと、悪いクセやフォームの無理があった場合、そこから抜け出せないまま負荷だけが強まり、オーバーワーク・ケガの原因になります。

周くんのレベルまでくると、フィジカルがどこも相当なレベルにあるので、悪いクセがどこかにあったりすると、強い筋力で強いブレーキをかけたり、アクセルとブレーキを同時に踏むような負荷のかけかたがどこかで起こると骨や腱にかかる衝撃が大きくなりすぎるので、急激にタイムが伸びていった頂点で大怪我、ということが一番恐れるべきところです。

-------


【大事なお知らせ】
12/17公開の走りの学校YouTubeは、オンラインスクール生の中村周平さんが外川くんのパーソナルトレーニングを受けてサイクリングの精度が劇的に上がってる動画です🤩
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https:
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https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/61c6e19f6b4c390007d43e60</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 25 Dec 2021 09:18:30 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>モテサクの学級委員通信「」

-------

上半身は、ほぼ真っ直ぐに見えるので、感覚が反り返りを感じているなら、確かに、下腹部と腸腰筋がスピードに対して耐えきれるギリギリで余裕がないということです。
膝から下の足の使い方は抜群に良いです。
一方で、ももを前に直接引き上げる腸腰筋は、通常、長距離走では使わずにすむ筋肉なので、普通に走り込んでいるだけだとなかなか強化されません。

課題が認識できている場合は、走り込まずに、その動きだけをゆっくり正確に強く繰り返すドリルメニューが近道です。

まず、脳みそに、その動き自体を刷り込んで、無意識にその動きが正しく継続される状態を作り、それと実際の走りを組み合わせる、という神経回路の接続の手順を踏むとはっきりと進化と改善を実感しながら継続できます。

この神経回路の接続手順を踏まないと、悪いクセやフォームの無理があった場合、そこから抜け出せないまま負荷だけが強まり、オーバーワーク・ケガの原因になります。

周くんのレベルまでくると、フィジカルがどこも相当なレベルにあるので、悪いクセがどこかにあったりすると、強い筋力で強いブレーキをかけたり、アクセルとブレーキを同時に踏むような負荷のかけかたがどこかで起こると骨や腱にかかる衝撃が大きくなりすぎるので、急激にタイムが伸びていった頂点で大怪我、ということが一番恐れるべきところです。

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【大事なお知らせ】
12/17公開の走りの学校YouTubeは、オンラインスクール生の中村周平さんが外川くんのパーソナルトレーニングを受けてサイクリングの精度が劇的に上がってる動画です🤩
【速く走るための基本】まずはこの練習からやってみてください(2021/12/24、8407回再生)
https:
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https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4</itunes:summary>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[メリー・ハシリマス❤️走りの学校YouTubeチャンネルヒストリー]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

2019	/9	/14					
Youtubeチャンネル開設	「走り革命理論」となる前は、「ジャマイカ式かけっこ教室」として校長一人で普及活動を行っていた。「ドリブルデザイナー岡部チャンネル」に出演し、岡部さんの提言から「走り革命理論」としてリニューアルし、定期的なパーソナルトレーニング指導現場の編集動画を中心コンテンツとして急拡大した。	

【伝説の初回動画】
https://www.youtube.com/watch?v=zxSYb60akkI&

2019	/11/26
ドリブルデザイナー岡部チャンネルで出演	和田賢一「走り革命理論」の知名度が一気に拡大したファーストインパクト。月間視聴回数が6万回に到達するピーク。	
https://www.youtube.com/watch?v=bXL22HGewhQ&t=613s

2020/4/9
野球YoutuberクーニンTVに出演	「走り革命理論」の知名度拡大のセカンドインパクト。月間視聴回数が30万回に到達するピーク。	
https://www.youtube.com/watch?v=nXXar0KPaDg

2020/9/4
走りの学校チャンネルで中京大中京野球部の指導	知名度拡大のサードインパクトは、中京大中京の指導動画。外部からの流入ではなくピークを創ることに初めて成功し、35万回再生を達成。	
https://www.youtube.com/watch?v=dQclU0pSkmo&

2021/1/3
走りの学校チャンネルで立正大松南サッカー部の指導	知名度拡大のフォースインパクトは、立正大松南の指導動画。自力で作った2つ目のピークで60万回再生を達成。	
https://www.youtube.com/watch?
---
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https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/61c59b1d1d209d00065221e0</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 24 Dec 2021 10:05:03 GMT</pubDate>
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2019	/9	/14					
Youtubeチャンネル開設	「走り革命理論」となる前は、「ジャマイカ式かけっこ教室」として校長一人で普及活動を行っていた。「ドリブルデザイナー岡部チャンネル」に出演し、岡部さんの提言から「走り革命理論」としてリニューアルし、定期的なパーソナルトレーニング指導現場の編集動画を中心コンテンツとして急拡大した。	

【伝説の初回動画】
https://www.youtube.com/watch?v=zxSYb60akkI&amp;

2019	/11/26
ドリブルデザイナー岡部チャンネルで出演	和田賢一「走り革命理論」の知名度が一気に拡大したファーストインパクト。月間視聴回数が6万回に到達するピーク。	
https://www.youtube.com/watch?v=bXL22HGewhQ&amp;t=613s

2020/4/9
野球YoutuberクーニンTVに出演	「走り革命理論」の知名度拡大のセカンドインパクト。月間視聴回数が30万回に到達するピーク。	
https://www.youtube.com/watch?v=nXXar0KPaDg

2020/9/4
走りの学校チャンネルで中京大中京野球部の指導	知名度拡大のサードインパクトは、中京大中京の指導動画。外部からの流入ではなくピークを創ることに初めて成功し、35万回再生を達成。	
https://www.youtube.com/watch?v=dQclU0pSkmo&amp;

2021/1/3
走りの学校チャンネルで立正大松南サッカー部の指導	知名度拡大のフォースインパクトは、立正大松南の指導動画。自力で作った2つ目のピークで60万回再生を達成。	
https://www.youtube.com/watch?
---
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https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4</itunes:summary>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[メリー・ハシリマス❤️走りの学校YouTubeチャンネルヒストリー]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

2019	/9	/14					
Youtubeチャンネル開設	「走り革命理論」となる前は、「ジャマイカ式かけっこ教室」として校長一人で普及活動を行っていた。「ドリブルデザイナー岡部チャンネル」に出演し、岡部さんの提言から「走り革命理論」としてリニューアルし、定期的なパーソナルトレーニング指導現場の編集動画を中心コンテンツとして急拡大した。	

【伝説の初回動画】
https://www.youtube.com/watch?v=zxSYb60akkI&

2019	/11/26
ドリブルデザイナー岡部チャンネルで出演	和田賢一「走り革命理論」の知名度が一気に拡大したファーストインパクト。月間視聴回数が6万回に到達するピーク。	
https://www.youtube.com/watch?v=bXL22HGewhQ&t=613s

2020/4/9
野球YoutuberクーニンTVに出演	「走り革命理論」の知名度拡大のセカンドインパクト。月間視聴回数が30万回に到達するピーク。	
https://www.youtube.com/watch?v=nXXar0KPaDg

2020/9/4
走りの学校チャンネルで中京大中京野球部の指導	知名度拡大のサードインパクトは、中京大中京の指導動画。外部からの流入ではなくピークを創ることに初めて成功し、35万回再生を達成。	
https://www.youtube.com/watch?v=dQclU0pSkmo&

2021/1/3
走りの学校チャンネルで立正大松南サッカー部の指導	知名度拡大のフォースインパクトは、立正大松南の指導動画。自力で作った2つ目のピークで60万回再生を達成。	
https://www.youtube.com/watch?
---
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   <pubDate>Fri, 24 Dec 2021 10:01:10 GMT</pubDate>
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2019	/9	/14					
Youtubeチャンネル開設	「走り革命理論」となる前は、「ジャマイカ式かけっこ教室」として校長一人で普及活動を行っていた。「ドリブルデザイナー岡部チャンネル」に出演し、岡部さんの提言から「走り革命理論」としてリニューアルし、定期的なパーソナルトレーニング指導現場の編集動画を中心コンテンツとして急拡大した。	

【伝説の初回動画】
https://www.youtube.com/watch?v=zxSYb60akkI&amp;

2019	/11/26
ドリブルデザイナー岡部チャンネルで出演	和田賢一「走り革命理論」の知名度が一気に拡大したファーストインパクト。月間視聴回数が6万回に到達するピーク。	
https://www.youtube.com/watch?v=bXL22HGewhQ&amp;t=613s

2020/4/9
野球YoutuberクーニンTVに出演	「走り革命理論」の知名度拡大のセカンドインパクト。月間視聴回数が30万回に到達するピーク。	
https://www.youtube.com/watch?v=nXXar0KPaDg

2020/9/4
走りの学校チャンネルで中京大中京野球部の指導	知名度拡大のサードインパクトは、中京大中京の指導動画。外部からの流入ではなくピークを創ることに初めて成功し、35万回再生を達成。	
https://www.youtube.com/watch?v=dQclU0pSkmo&amp;

2021/1/3
走りの学校チャンネルで立正大松南サッカー部の指導	知名度拡大のフォースインパクトは、立正大松南の指導動画。自力で作った2つ目のピークで60万回再生を達成。	
https://www.youtube.com/watch?
---
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  <item>
   <title><![CDATA[走りの学校の原点を辿ったら泣けた]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

足の速さは才能じゃない
2020年8月29日 11:19
https://note.com/hsrg/n/nf115a7cefd59

走りの学校ができるまで
2020年8月30日 07:00　和田賢一校長
https://note.com/hsrg/n/n50737a3abbb5

走りの学校で伝えたいこと
2020年8月31日 07:00　野口勝成　元・副校長
https://note.com/hsrg/n/n535ceebccb6c

火曜日は身体の専門家
2020年9月1日 07:11　森宣裕　ストレッチトレーナー・理学療法士
https://note.com/hsrg/n/n2dc259955bf1

運動神経は良くなります
2020年9月2日 07:00　羽田真弓　キッズトレーナー
https://note.com/hsrg/n/nc09cee6178f7

Hola！Amigos！Buenos dias！！
2020年9月3日 07:00　ニエト・カチケ・カルロス・リカルド　フィジカルモンスター
https://note.com/hsrg/n/n2cbbe0272ed5

ジムトレーニング担当の鈴木秀紀です
2020年9月4日 07:00　鈴木秀紀　ジムトレーナー
https://note.com/hsrg/n/n00850854bfc5

とにかく速く走りたいんじゃ！！
2020年9月5日 07:00　平坂和弘　ガチ陸上部
https://note.com/hsrg/n/n5c530963bd11

足の速さは才能じゃない（オンラインスクール生一般参加募集開始 2020年9月、8月入学の20名をゼロ期生、9月〜12月入学の130名を1期生）
2020年9月6日 07:00　和田賢一
https:/
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https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/61c45f203f164e0007f444f3</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/61c45f203f164e0007f444f3</guid>
   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 23 Dec 2021 11:37:03 GMT</pubDate>
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足の速さは才能じゃない
2020年8月29日 11:19
https://note.com/hsrg/n/nf115a7cefd59

走りの学校ができるまで
2020年8月30日 07:00　和田賢一校長
https://note.com/hsrg/n/n50737a3abbb5

走りの学校で伝えたいこと
2020年8月31日 07:00　野口勝成　元・副校長
https://note.com/hsrg/n/n535ceebccb6c

火曜日は身体の専門家
2020年9月1日 07:11　森宣裕　ストレッチトレーナー・理学療法士
https://note.com/hsrg/n/n2dc259955bf1

運動神経は良くなります
2020年9月2日 07:00　羽田真弓　キッズトレーナー
https://note.com/hsrg/n/nc09cee6178f7

Hola！Amigos！Buenos dias！！
2020年9月3日 07:00　ニエト・カチケ・カルロス・リカルド　フィジカルモンスター
https://note.com/hsrg/n/n2cbbe0272ed5

ジムトレーニング担当の鈴木秀紀です
2020年9月4日 07:00　鈴木秀紀　ジムトレーナー
https://note.com/hsrg/n/n00850854bfc5

とにかく速く走りたいんじゃ！！
2020年9月5日 07:00　平坂和弘　ガチ陸上部
https://note.com/hsrg/n/n5c530963bd11

足の速さは才能じゃない（オンラインスクール生一般参加募集開始 2020年9月、8月入学の20名をゼロ期生、9月〜12月入学の130名を1期生）
2020年9月6日 07:00　和田賢一
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[走りの学校に関わると伝え方も進化する理由]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「

【大事なお知らせ】
12/17公開の走りの学校YouTubeは、オンラインスクール生の中村周平さんが外川くんのパーソナルトレーニングを受けてサイクリングの精度が劇的に上がってる動画です🤩
【速く走るための基本】まずはこの練習からやってみてください
https://youtu.be/wxJjXvmk8xk

オンラインスクール生のみなさんへの業務連絡❣️❣️
この動画は、1人10回再生で❤️
みんなで応援しよう〜🎉

中村周平 さんは、1/16の冬の全国ツアー・埼玉練習会・インストラクター講習会スペシャル、和田賢一・外川天寿・宇佐美秀真の豪華講師陣揃い踏みの激レアイベントの主管者です😁
モテサクも行くんで、ぜひぜひみんなで盛り上げていきましょう❣️
終わったら近場のお店でみんなで打ち上げしようぜ〜

砂塚守忠 さんも福岡からマジで来るというウワサです😆

埼玉県在住なのに、今まで東京練習会しかなくて、、、とおもっていた皆様、ここの盛り上がり次第で未来を変えましょう♪
さいたまナメンな❣️
のスピリットを講師陣に鬼アピールして中村さんばりのスプリントをかましてくださいね‼️

【速く走るための基本】まずはこの練習からやってみてください
https://youtu.be/wxJjXvmk8xk

中村周平さん主管の走りの学校冬ツアー埼玉フェス概要❣️
◇【場所】  
埼玉県営 彩の森入間公園 多目的広場
※雨天時は別の場所《JOフットサルベース入間》となります(キャンセルの都合上10日前に判断します)

◇実践練習会 ※先着30名
13:00~14:30(小学４年生～大人)
1名 ￥5,500-  
※4年生以下は１人分で保護者の方は同伴参加出来ます。
⭐️ご興味のあるすべての方対象です❗️
⭐️90分の中で驚くほど走り方が
---
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https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/61c2e70d0b24f70006c084b9</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 22 Dec 2021 08:52:20 GMT</pubDate>
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モテサクも行くんで、ぜひぜひみんなで盛り上げていきましょう❣️
終わったら近場のお店でみんなで打ち上げしようぜ〜

砂塚守忠 さんも福岡からマジで来るというウワサです😆

埼玉県在住なのに、今まで東京練習会しかなくて、、、とおもっていた皆様、ここの盛り上がり次第で未来を変えましょう♪
さいたまナメンな❣️
のスピリットを講師陣に鬼アピールして中村さんばりのスプリントをかましてくださいね‼️

【速く走るための基本】まずはこの練習からやってみてください
https://youtu.be/wxJjXvmk8xk

中村周平さん主管の走りの学校冬ツアー埼玉フェス概要❣️
◇【場所】  
埼玉県営 彩の森入間公園 多目的広場
※雨天時は別の場所《JOフットサルベース入間》となります(キャンセルの都合上10日前に判断します)

◇実践練習会 ※先着30名
13:00~14:30(小学４年生～大人)
1名 ￥5,500-  
※4年生以下は１人分で保護者の方は同伴参加出来ます。
⭐️ご興味のあるすべての方対象です❗️
⭐️90分の中で驚くほど走り方が
---
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[今月2回目の月間メニュー実践の振り返り]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

【走りの学校オンラインスクール球技系12月メニュー】2021/ 12/21(月) 0830-0930
晴れ、気温6度、湿度70%、西北西1m/s

フィジカルコンディション
疲労なし、気分安定

腕立て [10/1/*]+ 
マーチングバックブリッジ [20/1/*]+ 
仰向けサイクリング [30/2/1]+ 
両足前後ホップ [20/2/*]+（2本目は速く切り返す） 
両足左右ホップ [20/2/*]+（2本目は速く切り返す） 
片足前後ホップ [20/2/*]+（2本目は速く切り返す） 
片足左右ホップ [20/2/*]+（2本目は速く切り返す） 
両足タッピング [5秒間/2/*]+（1本目：強く捉える、2本目：速く動かす） 
片足タッピング [5秒間/2/*]+（1本目：強く捉える、2本目：速く動かす） 
スプリットスクワットジャンプ  [20/2/*]+ 
サイド片足立ち幅跳び [5/*/*]+ 
壁加速マーチング  [10/2/*] 
1回壁入れ替え [10/2/*] 
3連続壁入れ替え [10/2/*] 
アームスイング [100/1/*] 
サイドステップ10m1往復 [*/2/*]+
 
DAY2main 
30m 4.66 (Day1 4.71, 4.73) 
交互タッピング3秒→10mサイドスプリント [*/3/2]+ 
50mサイクリング2往復 [*/1/*]+ 
40.75 (Day1 36.91, 45.83)

種目名 [回数/セット数/セット間休息(分)]実施時刻**:**
測定記録*,*,*,*,*
+: 先月にない追加種目
(+-): 回数・セット数・休息時間の指定数値からの変更

【大事なお知らせ】
12/17公開の走りの学校YouTubeは、オンラインスクール生の
---
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https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/61c1bcda80c4940006309607</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 21 Dec 2021 11:39:40 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>モテサクの学級委員通信「」

【走りの学校オンラインスクール球技系12月メニュー】2021/ 12/21(月) 0830-0930
晴れ、気温6度、湿度70%、西北西1m/s

フィジカルコンディション
疲労なし、気分安定

腕立て [10/1/*]+ 
マーチングバックブリッジ [20/1/*]+ 
仰向けサイクリング [30/2/1]+ 
両足前後ホップ [20/2/*]+（2本目は速く切り返す） 
両足左右ホップ [20/2/*]+（2本目は速く切り返す） 
片足前後ホップ [20/2/*]+（2本目は速く切り返す） 
片足左右ホップ [20/2/*]+（2本目は速く切り返す） 
両足タッピング [5秒間/2/*]+（1本目：強く捉える、2本目：速く動かす） 
片足タッピング [5秒間/2/*]+（1本目：強く捉える、2本目：速く動かす） 
スプリットスクワットジャンプ  [20/2/*]+ 
サイド片足立ち幅跳び [5/*/*]+ 
壁加速マーチング  [10/2/*] 
1回壁入れ替え [10/2/*] 
3連続壁入れ替え [10/2/*] 
アームスイング [100/1/*] 
サイドステップ10m1往復 [*/2/*]+
 
DAY2main 
30m 4.66 (Day1 4.71, 4.73) 
交互タッピング3秒→10mサイドスプリント [*/3/2]+ 
50mサイクリング2往復 [*/1/*]+ 
40.75 (Day1 36.91, 45.83)

種目名 [回数/セット数/セット間休息(分)]実施時刻**:**
測定記録*,*,*,*,*
+: 先月にない追加種目
(+-): 回数・セット数・休息時間の指定数値からの変更

【大事なお知らせ】
12/17公開の走りの学校YouTubeは、オンラインスクール生の
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[走りの学校を手伝うとシンプルにアタマ良くなる]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

【大事なお知らせ】
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【速く走るための基本】まずはこの練習からやってみてください
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中村周平さん主管の走りの学校冬ツアー埼玉フェス概要❣️
◇【場所】  
埼玉県営 彩の森入間公園 多目的広場
※雨天時は別の場所《JOフットサルベース入間》となります(キャンセルの都合上10日前に判断します)

◇実践練習会 ※先着30名
13:00~14:30(小学４年生～大人)
1名 ￥5,500-  
※4年生以下は１人分で保護者の方は同伴参加出来ます。
⭐️ご興味のあるすべての方対象です❗️
⭐️90分の中で驚くほど走り
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   <link>https://stand.fm/episodes/61c04847344c7d00069ea22b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 20 Dec 2021 09:09:57 GMT</pubDate>
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https://youtu.be/wxJjXvmk8xk

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中村周平 さんは、1/16の冬の全国ツアー・埼玉練習会・インストラクター講習会スペシャル、和田賢一・外川天寿・宇佐美秀真の豪華講師陣揃い踏みの激レアイベントの主管者です😁
モテサクも行くんで、ぜひぜひみんなで盛り上げていきましょう❣️
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砂塚守忠 さんも福岡からマジで来るというウワサです😆

埼玉県在住なのに、今まで東京練習会しかなくて、、、とおもっていた皆様、ここの盛り上がり次第で未来を変えましょう♪
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のスピリットを講師陣に鬼アピールして中村さんばりのスプリントをかましてくださいね‼️

【速く走るための基本】まずはこの練習からやってみてください
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中村周平さん主管の走りの学校冬ツアー埼玉フェス概要❣️
◇【場所】  
埼玉県営 彩の森入間公園 多目的広場
※雨天時は別の場所《JOフットサルベース入間》となります(キャンセルの都合上10日前に判断します)

◇実践練習会 ※先着30名
13:00~14:30(小学４年生～大人)
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※4年生以下は１人分で保護者の方は同伴参加出来ます。
⭐️ご興味のあるすべての方対象です❗️
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   <title><![CDATA[絵に描いたような成功例と伸び悩み例]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」


【大事なお知らせ】
12/17公開の走りの学校YouTubeは、オンラインスクール生の中村周平さんが外川くんのパーソナルトレーニングを受けてサイクリングの精度が劇的に上がってる動画です🤩
【速く走るための基本】まずはこの練習からやってみてください
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オンラインスクール生のみなさんへの業務連絡❣️❣️
この動画は、1人10回再生で❤️
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中村周平 さんは、1/16の冬の全国ツアー・埼玉練習会・インストラクター講習会スペシャル、和田賢一・外川天寿・宇佐美秀真の豪華講師陣揃い踏みの激レアイベントの主管者です😁
モテサクも行くんで、ぜひぜひみんなで盛り上げていきましょう❣️
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砂塚守忠 さんも福岡からマジで来るというウワサです😆

埼玉県在住なのに、今まで東京練習会しかなくて、、、とおもっていた皆様、ここの盛り上がり次第で未来を変えましょう♪
さいたまナメンな❣️
のスピリットを講師陣に鬼アピールして中村さんばりのスプリントをかましてくださいね‼️

【速く走るための基本】まずはこの練習からやってみてください
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◇【場所】  
埼玉県営 彩の森入間公園 多目的広場
※雨天時は別の場所《JOフットサルベース入間》となります(キャンセルの都合上10日前に判断します)

◇実践練習会 ※先着30名
13:00~14:30(小学４年生～大人)
1名 ￥5,500-  
※4年生以下は１人分で保護者の方は同伴参加出来ます。
⭐️ご興味のあるすべての方対象です❗️
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   <link>https://stand.fm/episodes/61beff43e1dbe90006827c67</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 19 Dec 2021 09:48:10 GMT</pubDate>
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12/17公開の走りの学校YouTubeは、オンラインスクール生の中村周平さんが外川くんのパーソナルトレーニングを受けてサイクリングの精度が劇的に上がってる動画です🤩
【速く走るための基本】まずはこの練習からやってみてください
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オンラインスクール生のみなさんへの業務連絡❣️❣️
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中村周平 さんは、1/16の冬の全国ツアー・埼玉練習会・インストラクター講習会スペシャル、和田賢一・外川天寿・宇佐美秀真の豪華講師陣揃い踏みの激レアイベントの主管者です😁
モテサクも行くんで、ぜひぜひみんなで盛り上げていきましょう❣️
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砂塚守忠 さんも福岡からマジで来るというウワサです😆

埼玉県在住なのに、今まで東京練習会しかなくて、、、とおもっていた皆様、ここの盛り上がり次第で未来を変えましょう♪
さいたまナメンな❣️
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【速く走るための基本】まずはこの練習からやってみてください
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◇【場所】  
埼玉県営 彩の森入間公園 多目的広場
※雨天時は別の場所《JOフットサルベース入間》となります(キャンセルの都合上10日前に判断します)

◇実践練習会 ※先着30名
13:00~14:30(小学４年生～大人)
1名 ￥5,500-  
※4年生以下は１人分で保護者の方は同伴参加出来ます。
⭐️ご興味のあるすべての方対象です❗️
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  </item>
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   <title><![CDATA[年明け1/16(日)はさいたまへいこう！]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」


【大事なお知らせ】
12/17公開の走りの学校YouTubeは、オンラインスクール生の中村周平さんが外川くんのパーソナルトレーニングを受けてサイクリングの精度が劇的に上がってる動画です🤩
【速く走るための基本】まずはこの練習からやってみてください
https://youtu.be/wxJjXvmk8xk

オンラインスクール生のみなさんへの業務連絡❣️❣️
この動画は、1人10回再生で❤️
みんなで応援しよう〜🎉

中村周平 さんは、1/16の冬の全国ツアー・埼玉練習会・インストラクター講習会スペシャル、和田賢一・外川天寿・宇佐美秀真の豪華講師陣揃い踏みの激レアイベントの主管者です😁
モテサクも行くんで、ぜひぜひみんなで盛り上げていきましょう❣️
終わったら近場のお店でみんなで打ち上げしようぜ〜

砂塚守忠 さんも福岡からマジで来るというウワサです😆

埼玉県在住なのに、今まで東京練習会しかなくて、、、とおもっていた皆様、ここの盛り上がり次第で未来を変えましょう♪
さいたまナメンな❣️
のスピリットを講師陣に鬼アピールして中村さんばりのスプリントをかましてくださいね‼️

【速く走るための基本】まずはこの練習からやってみてください
https://youtu.be/wxJjXvmk8xk

中村周平さん主管の走りの学校冬ツアー埼玉フェス概要❣️
◇【場所】  
埼玉県営 彩の森入間公園 多目的広場
※雨天時は別の場所《JOフットサルベース入間》となります(キャンセルの都合上10日前に判断します)

◇実践練習会 ※先着30名
13:00~14:30(小学４年生～大人)
1名 ￥5,500-  
※4年生以下は１人分で保護者の方は同伴参加出来ます。
⭐️ご興味のあるすべての方対象です❗️
⭐️90分の中で驚くほど走り方
---
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https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/61bdb39ee1dbe90006826373</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 18 Dec 2021 10:11:25 GMT</pubDate>
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【大事なお知らせ】
12/17公開の走りの学校YouTubeは、オンラインスクール生の中村周平さんが外川くんのパーソナルトレーニングを受けてサイクリングの精度が劇的に上がってる動画です🤩
【速く走るための基本】まずはこの練習からやってみてください
https://youtu.be/wxJjXvmk8xk

オンラインスクール生のみなさんへの業務連絡❣️❣️
この動画は、1人10回再生で❤️
みんなで応援しよう〜🎉

中村周平 さんは、1/16の冬の全国ツアー・埼玉練習会・インストラクター講習会スペシャル、和田賢一・外川天寿・宇佐美秀真の豪華講師陣揃い踏みの激レアイベントの主管者です😁
モテサクも行くんで、ぜひぜひみんなで盛り上げていきましょう❣️
終わったら近場のお店でみんなで打ち上げしようぜ〜

砂塚守忠 さんも福岡からマジで来るというウワサです😆

埼玉県在住なのに、今まで東京練習会しかなくて、、、とおもっていた皆様、ここの盛り上がり次第で未来を変えましょう♪
さいたまナメンな❣️
のスピリットを講師陣に鬼アピールして中村さんばりのスプリントをかましてくださいね‼️

【速く走るための基本】まずはこの練習からやってみてください
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◇【場所】  
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※雨天時は別の場所《JOフットサルベース入間》となります(キャンセルの都合上10日前に判断します)

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13:00~14:30(小学４年生～大人)
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   <title><![CDATA[競争性と創造性]]></title>
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走りの学校YouTubeチャンネルでは、毎週、月曜日・水曜日・金曜日の20時に最新のスプリントテクニックの習得方法やオススメのフィジカルトレーニング、ストレッチやウォーミングアップに有効なメニューを出し惜しみなく紹介しています。
現在、チャンネル登録者11.8万人ですが、まだまだ伸び盛り‼️
ぜひまだの方は、必ずお役に立ちますので、和田校長へのエールを込めて、チャンネル登録と動画への「グッドボタン」を忘れずに❣️お願いします😊

走りの学校YouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCQN8LYY5hgOm7eYEz4YdwAQ

【走りの学校】切り抜きチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCUKjNmp8qUx1GpaPugsrrCQ

#走り革命理論
#走りの学校宿題
#走る

下記からメール登録することで、52ステップ基礎メニューのうち、最初の6週分をFacebookグループ「走りの学校・無料オープンキャンパス」において無料体験できます。

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Gmailやyahooメールなどであれば問題なく届いています。

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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 17 Dec 2021 09:26:51 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>モテサクの学級委員通信「」

【大事なお知らせ】
走りの学校YouTubeチャンネルでは、毎週、月曜日・水曜日・金曜日の20時に最新のスプリントテクニックの習得方法やオススメのフィジカルトレーニング、ストレッチやウォーミングアップに有効なメニューを出し惜しみなく紹介しています。
現在、チャンネル登録者11.8万人ですが、まだまだ伸び盛り‼️
ぜひまだの方は、必ずお役に立ちますので、和田校長へのエールを込めて、チャンネル登録と動画への「グッドボタン」を忘れずに❣️お願いします😊

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   <itunes:title>競争性と創造性</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[2021年を1月から振り返る]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」
1月 165名　週間メニュー配信システム構築・新規入学全面停止
2月 192名　リニューアルオープン新規入学全面解禁
3月 213名　東京オリンピック強化選手・外川天寿の電撃加入
4月 216名　羽田キッズ・オンライン開校
5月 227名　外川天寿の練習会フィーバー
6月 231名　LINEオープンチャットのトークルームオープン
7月 236名　モテサクの音声配信開始
8月 245名　校長の朝礼コーナー開始
9月 253名　レベル３インストラクター
10月 265名　レイサーズ爆誕！
11月 253名　レベル４インストラクター
12月16日現在 257名　レベル５インストラクター

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   <link>https://stand.fm/episodes/61bb0dbf46151f00064dcd5b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 16 Dec 2021 09:59:15 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>モテサクの学級委員通信「」
1月 165名　週間メニュー配信システム構築・新規入学全面停止
2月 192名　リニューアルオープン新規入学全面解禁
3月 213名　東京オリンピック強化選手・外川天寿の電撃加入
4月 216名　羽田キッズ・オンライン開校
5月 227名　外川天寿の練習会フィーバー
6月 231名　LINEオープンチャットのトークルームオープン
7月 236名　モテサクの音声配信開始
8月 245名　校長の朝礼コーナー開始
9月 253名　レベル３インストラクター
10月 265名　レイサーズ爆誕！
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   <itunes:title>2021年を1月から振り返る</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[理論の進化に必要なこと]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

理論（りろん、英: theory、セオリー,  仏: théorie, 独: Theorie）とは、「個々の現象を法則的、統一的に説明できるように筋道を立てて組み立てられた知識の体系」[1]。自然科学、人文科学、社会科学などの科学または学問において用いられている。
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%90%86%E8%AB%96


理論、とは、簡単に言うと、「前提」を明確な言葉で表現して問題をずらさないようにした上で、簡潔で明確な「結論」を示した主張のことです。

「走り革命理論」の場合は、

前提
持っている骨格・体格はそのままで出し得る最大の速度での走力を発揮する

結論
接地時間最短かつ最大の地面反力を推進力として利用する足の軌道と入れ替えを左右均一に実現することで走力は最大化される


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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 15 Dec 2021 09:49:57 GMT</pubDate>
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理論（りろん、英: theory、セオリー,  仏: théorie, 独: Theorie）とは、「個々の現象を法則的、統一的に説明できるように筋道を立てて組み立てられた知識の体系」[1]。自然科学、人文科学、社会科学などの科学または学問において用いられている。
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%90%86%E8%AB%96


理論、とは、簡単に言うと、「前提」を明確な言葉で表現して問題をずらさないようにした上で、簡潔で明確な「結論」を示した主張のことです。

「走り革命理論」の場合は、

前提
持っている骨格・体格はそのままで出し得る最大の速度での走力を発揮する

結論
接地時間最短かつ最大の地面反力を推進力として利用する足の軌道と入れ替えを左右均一に実現することで走力は最大化される


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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[失敗の質を上げると挑戦しやすくなる]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「失敗の質を上げると挑戦しやすくなる」

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【足が速くなりたい人必見】走塁の神が驚いた！速くなる秘訣は足首!!
2020/04/02
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走りの学校Youtubeチャンネル〜Week3アンクルホップ〜
【これだけはやってほしい】足が速くなるための基本
2021/05/24
https://youtu.be/XNQAv2uC4UA?t=337

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【これだけはやってほしい】足が速くなるための基本
2021/05/24
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   <link>https://stand.fm/episodes/61b86009d2aa280007a146e4</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 14 Dec 2021 09:13:16 GMT</pubDate>
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【足が速くなりたい人必見】走塁の神が驚いた！速くなる秘訣は足首!!
2020/04/02
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2021/05/24
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   <title><![CDATA[痛み＝成長である]]></title>
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【今週の番組表】
12/6（月）
【出演】和田、RACERz
●スタートに活きるメディシンボールスロー

もう既にアップロードされてますが
和田さん外川くん相変わらずめちゃくちゃ飛距離すごいです。
画面から見切れるくらい投げてるので是非みて欲しいです！

12/8（水）
【出演】和田、リカルド、外川、宇佐美
●中京 1歩の質を上げるシリーズ　ケンケン編

名門中京大中京高校野球は
来年の春に向けて根本から取り組み直してます！
皆さんも是非この冬トレ頑張りましょう！

12/10（金）
【出演】和田、リカルド、外川、宇佐美
●中京 ターンバッ50,30m50m走測定
速くなる為にはまず自分の現在地を知るところから！！
全国屈指の高校球児が果たしてどれくらいで走るのか楽しみにしていて下さい！

#走り革命理論
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 13 Dec 2021 09:54:33 GMT</pubDate>
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【今週の番組表】
12/6（月）
【出演】和田、RACERz
●スタートに活きるメディシンボールスロー

もう既にアップロードされてますが
和田さん外川くん相変わらずめちゃくちゃ飛距離すごいです。
画面から見切れるくらい投げてるので是非みて欲しいです！

12/8（水）
【出演】和田、リカルド、外川、宇佐美
●中京 1歩の質を上げるシリーズ　ケンケン編

名門中京大中京高校野球は
来年の春に向けて根本から取り組み直してます！
皆さんも是非この冬トレ頑張りましょう！

12/10（金）
【出演】和田、リカルド、外川、宇佐美
●中京 ターンバッ50,30m50m走測定
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   <title><![CDATA[羽田先生の普及員講習のお手伝いに行ったら感動した話]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 12 Dec 2021 10:16:43 GMT</pubDate>
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2020/04/02
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  <item>
   <title><![CDATA[久々に吐きそうなほど走りました]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

腕立て [10/1/*]+ 
マーチングバックブリッジ [20/1/*]+ 
仰向けサイクリング [30/2/1]+ 
両足前後ホップ [20/2/*]+（2本目は速く切り返す） 
両足左右ホップ [20/2/*]+（2本目は速く切り返す） 
片足前後ホップ [20/2/*]+（2本目は速く切り返す） 
片足左右ホップ [20/2/*]+（2本目は速く切り返す） 
両足タッピング [5秒間/2/*]+（1本目：強く捉える、2本目：速く動かす） 
片足タッピング [5秒間/2/*]+（1本目：強く捉える、2本目：速く動かす） 
スプリットスクワットジャンプ  [20/2/*]+ 
サイド片足立ち幅跳び [5/*/*]+ 
壁加速マーチング  [10/2/*] 
1回壁入れ替え [10/2/*] 
3連続壁入れ替え [10/2/*] 
アームスイング [100/1/*] 
サイドステップ10m1往復 [*/2/*]+
 
DAY1 main 
30m×3 タイム測定 
交互タッピング3秒→10mサイドスプリント [*/2/2]+ 
50mサイクリング2往復 [*/3/3]+ 

【大事なお知らせ】
走りの学校YouTubeチャンネルでは、毎週、月曜日・水曜日・金曜日の20時に最新のスプリントテクニックの習得方法やオススメのフィジカルトレーニング、ストレッチやウォーミングアップに有効なメニューを出し惜しみなく紹介しています。
現在、チャンネル登録者11.7万人ですが、まだまだ伸び盛り‼️
ぜひまだの方は、必ずお役に立ちますので、和田校長へのエールを込めて、チャンネル登録と動画への「グッドボタン」を忘れずに❣️お願いします😊

走りの学校YouTubeチャンネル
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   <link>https://stand.fm/episodes/61b47dbe57675a000684fb0f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 11 Dec 2021 10:31:06 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>モテサクの学級委員通信「」

腕立て [10/1/*]+ 
マーチングバックブリッジ [20/1/*]+ 
仰向けサイクリング [30/2/1]+ 
両足前後ホップ [20/2/*]+（2本目は速く切り返す） 
両足左右ホップ [20/2/*]+（2本目は速く切り返す） 
片足前後ホップ [20/2/*]+（2本目は速く切り返す） 
片足左右ホップ [20/2/*]+（2本目は速く切り返す） 
両足タッピング [5秒間/2/*]+（1本目：強く捉える、2本目：速く動かす） 
片足タッピング [5秒間/2/*]+（1本目：強く捉える、2本目：速く動かす） 
スプリットスクワットジャンプ  [20/2/*]+ 
サイド片足立ち幅跳び [5/*/*]+ 
壁加速マーチング  [10/2/*] 
1回壁入れ替え [10/2/*] 
3連続壁入れ替え [10/2/*] 
アームスイング [100/1/*] 
サイドステップ10m1往復 [*/2/*]+
 
DAY1 main 
30m×3 タイム測定 
交互タッピング3秒→10mサイドスプリント [*/2/2]+ 
50mサイクリング2往復 [*/3/3]+ 

【大事なお知らせ】
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   <itunes:title>久々に吐きそうなほど走りました</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[夢を描きだす力と実現に向かって歩み進める力は別である]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

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【走りの学校】切り抜きチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCUKjNmp8qUx1GpaPugsrrCQ

#走り革命理論
#走りの学校宿題
#走る

下記リンクで、走りの学校オンラインスクールで学ぶ最初の1ヶ月分のトレーニング種目の実践部分に頭出し再生されます。

走りの学校Youtubeチャンネル〜Week2ベースポジション〜
【足が速くなりたい人必見】走塁の神が驚いた！速くなる秘訣は足首!!
2020/04/02
https://youtu.be/U3VnEFUSp0Y?t=163

走りの学校Youtubeチャンネル〜Week3アンクルホップ〜
【これだけはやってほしい】足が速くなるための基本
2021/05/24
https://youtu.be/XNQAv2uC4UA?t=337

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【これだけはやってほしい】足が速くなるための基本
2021/05/24
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   <link>https://stand.fm/episodes/61b32a9e55374300071f52fd</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 10 Dec 2021 10:24:12 GMT</pubDate>
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2021/05/24
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[圧倒的な成長が起こるタイミング]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/61b1d2415ee1f60007d557c7</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 09 Dec 2021 09:54:45 GMT</pubDate>
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【これだけはやってほしい】足が速くなるための基本
2021/05/24
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【これだけはやってほしい】足が速くなるための基本
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   <itunes:title>圧倒的な成長が起こるタイミング</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[初心を思い出す仕掛けを開発した]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「初心を思い出す仕掛けを開発した」

初心を思い出す仕掛けとなる１分のショート動画を自分で喋って作って投稿しておけばいい。
https://youtu.be/3Szm-ATh8UE

====300文字
【足を速くする方法はあるの？】

実は、走るという動作に対して、英語ではランニングとスプリントの2つの言葉があります。

いわゆるかけっこ、50m走やサッカー、野球などの球技系スポーツのほとんどにおいて求められる瞬発的な足の速さを高めるためには、スプリントのテクニックが必要です。

一方で、日本語では「走る＝ランニング」の1つしか言葉がありません。

Jリーグでも、プロ野球でも、ラグビーでも、プロアスリートを含めた99%の人は、スプリントテクニックを使わずに「速いランニング」で走っているのが現実です。

裏を返せば、ほぼ全ての日本人に、100m走で1秒以上速くなれる伸び代があるというとてもポジティブな事実とも言えますよね。

結論、足を速くする方法は確実に存在します。

「走りの学校」
====

セリフのネタもとは、和田校長のFacebookの過去投稿です。

https://www.facebook.com/256104014499188/posts/2605624639547102/?d=n

校長自身が「走りの学校」を設立しようとした瞬間に発せられた原点となる生の言葉です。

なので誰がどのように説明しても必ず本質を外さずに作ることができます。

スマホの適当な動画編集アプリで、セリフを読んだ動画を加工します。

撮影のときは、言い間違いや、滑舌悪いところはそのまま、一呼吸入れて言い直します。

編集で、カットすればリズム良く1分に収まります。

昨晩、やってみよう、と思い立ってから、セリフをまとめて動画投稿するまで30分でできました。

みん
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/61b0900a4d420a0007a40091</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/61b0900a4d420a0007a40091</guid>
   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 08 Dec 2021 10:59:46 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>モテサクの学級委員通信「初心を思い出す仕掛けを開発した」

初心を思い出す仕掛けとなる１分のショート動画を自分で喋って作って投稿しておけばいい。
https://youtu.be/3Szm-ATh8UE

====300文字
【足を速くする方法はあるの？】

実は、走るという動作に対して、英語ではランニングとスプリントの2つの言葉があります。

いわゆるかけっこ、50m走やサッカー、野球などの球技系スポーツのほとんどにおいて求められる瞬発的な足の速さを高めるためには、スプリントのテクニックが必要です。

一方で、日本語では「走る＝ランニング」の1つしか言葉がありません。

Jリーグでも、プロ野球でも、ラグビーでも、プロアスリートを含めた99%の人は、スプリントテクニックを使わずに「速いランニング」で走っているのが現実です。

裏を返せば、ほぼ全ての日本人に、100m走で1秒以上速くなれる伸び代があるというとてもポジティブな事実とも言えますよね。

結論、足を速くする方法は確実に存在します。

「走りの学校」
====

セリフのネタもとは、和田校長のFacebookの過去投稿です。

https://www.facebook.com/256104014499188/posts/2605624639547102/?d=n

校長自身が「走りの学校」を設立しようとした瞬間に発せられた原点となる生の言葉です。

なので誰がどのように説明しても必ず本質を外さずに作ることができます。

スマホの適当な動画編集アプリで、セリフを読んだ動画を加工します。

撮影のときは、言い間違いや、滑舌悪いところはそのまま、一呼吸入れて言い直します。

編集で、カットすればリズム良く1分に収まります。

昨晩、やってみよう、と思い立ってから、セリフをまとめて動画投稿するまで30分でできました。

みん
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[初心は必ず忘れるし、軸は必ずブレる]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 07 Dec 2021 11:20:11 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>初心は必ず忘れるし、軸は必ずブレる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[努力すると続かない]]></title>
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【これだけはやってほしい】足が速くなるための基本
2021/05/24
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   <link>https://stand.fm/episodes/61add789588c12000650035d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 06 Dec 2021 09:28:47 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>努力すると続かない</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[一試合3HR被弾しました。。。]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

【大事なお知らせ】
走りの学校YouTubeチャンネルでは、毎週、月曜日・水曜日・金曜日の20時に最新のスプリントテクニックの習得方法やオススメのフィジカルトレーニング、ストレッチやウォーミングアップに有効なメニューを出し惜しみなく紹介しています。
現在、チャンネル登録者11.7万人ですが、まだまだ伸び盛り‼️
ぜひまだの方は、必ずお役に立ちますので、和田校長へのエールを込めて、チャンネル登録と動画への「グッドボタン」を忘れずに❣️お願いします😊

走りの学校YouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCQN8LYY5hgOm7eYEz4YdwAQ

【走りの学校】切り抜きチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCUKjNmp8qUx1GpaPugsrrCQ

#走り革命理論
#走りの学校宿題
#走る

下記リンクで、走りの学校オンラインスクールで学ぶ最初の1ヶ月分のトレーニング種目の実践部分に頭出し再生されます。

走りの学校Youtubeチャンネル〜Week2ベースポジション〜
【足が速くなりたい人必見】走塁の神が驚いた！速くなる秘訣は足首!!
2020/04/02
https://youtu.be/U3VnEFUSp0Y?t=163

走りの学校Youtubeチャンネル〜Week3アンクルホップ〜
【これだけはやってほしい】足が速くなるための基本
2021/05/24
https://youtu.be/XNQAv2uC4UA?t=337

走りの学校Youtubeチャンネル〜Week4ベースポジションホップ〜
【これだけはやってほしい】足が速くなるための基本
2021/05/24
https://youtu.be/XNQAv2u
---
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https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/61ac7521b59cb20007486979</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 05 Dec 2021 08:16:03 GMT</pubDate>
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走りの学校YouTubeチャンネル
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#走りの学校宿題
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2020/04/02
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  <item>
   <title><![CDATA[レベル5インストラクター・モテサク爆誕❣️]]></title>
   <description><![CDATA[https://twitter.com/nishitoakiko/status/1466372825854341125?s=21
言葉がわかることと、意味がわかることは、別のことです。

相手の言葉がわかっても、ほとんどの場合において理解しているのは「相手がその言葉に込めた意味」ではなく「自分が受け取ったその言葉の意味」です。

ここに理解のギャップがあります。

#ニシトアキコ学校
#話し方教室


【大事なお知らせ】
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12/3（金）●出演:和田校長・外川君
【ウォーミングアップ 腸腰筋編】
月曜日と同じシリーズです！
怪我には注意です！！

他にも解説が欲しい部位があれば
YouTubeのコメントで教えて下さい！

お楽しみに🤩

#走り革命理論
#走りの学校宿題
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【こ
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   <link>https://stand.fm/episodes/61ab2eb19216400007c57e8b</link>
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   <pubDate>Sat, 04 Dec 2021 09:03:38 GMT</pubDate>
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言葉がわかることと、意味がわかることは、別のことです。

相手の言葉がわかっても、ほとんどの場合において理解しているのは「相手がその言葉に込めた意味」ではなく「自分が受け取ったその言葉の意味」です。

ここに理解のギャップがあります。

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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 03 Dec 2021 11:50:41 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[お金に変換できない価値]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

昨年の今頃を思い出したとき、そういえば、走りの学校オンラインスクールは、実はめちゃくちゃ大混乱にあったなあ、と思い出しました。

8月スタートで最初に参加したいわゆるゼロ期生とよばれる30人くらいは、高いモチベーションで楽しんでいた一方で、10−12月ごろにあとから入学した１期生がすっかり置いてけぼりになって、激しく「分断」が起こってしまっていました。


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【これだけはやってほしい】足が速くなるための基本
2021/05/2
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   <link>https://stand.fm/episodes/61a896d7ba50db0006b92b21</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 02 Dec 2021 09:51:21 GMT</pubDate>
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昨年の今頃を思い出したとき、そういえば、走りの学校オンラインスクールは、実はめちゃくちゃ大混乱にあったなあ、と思い出しました。

8月スタートで最初に参加したいわゆるゼロ期生とよばれる30人くらいは、高いモチベーションで楽しんでいた一方で、10−12月ごろにあとから入学した１期生がすっかり置いてけぼりになって、激しく「分断」が起こってしまっていました。


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2020/04/02
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走りの学校Youtubeチャンネル〜Week3アンクルホップ〜
【これだけはやってほしい】足が速くなるための基本
2021/05/2
---
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[オンラインスクール全52週のエピソードが完成]]></title>
   <description><![CDATA[オンラインスクール全52週のエピソードが完成
-----

これから入ってきてくれる新入生に（練習会やSNSで）積極的に声をかけてあげてほしい。
彼らが悩んでいる時には話を聞いてあげてほしい。
そして、君なりのフィードバックをしてあげてほしい。
これまで身につけてきたことや気づきを言葉にしてアウトプットすることで、君自身の理解も一段と深まるはずだ。
よく聞く話かもしれないが、「教える経験こそが、一番の学びになる」ということを、体感してもらえるはずだ。

彼らは1年前の君だ。君自身がつまづき、乗り越えてきた経験を共有してあげることができれば、それがそのまま彼らの財産になる。
その思いやりあふれる行動は、君自身のかけがえのない財産をさらに輝かせてくれるだろう。
そして、今の新入生の中からも、1年後には分かち合う側に立ってくれる人たちがきっと現れる。
僕はそう信じている。
-----

【大事なお知らせ】
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ちなみにココだけの話ですが、今週のラインナップは、、、、

12/1（水）●出演:和田校長・RACERzメンバー
【RACERz 体幹トレーニング】
アスリートチームRACERzの体幹トレーニング解説です！
世界を目指す選手たちもこんな地味なトレーニング、レンジを日々積み重ねてます。
---
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https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/61a7574f1e2c540006cf641f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 01 Dec 2021 11:07:46 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>オンラインスクール全52週のエピソードが完成
-----

これから入ってきてくれる新入生に（練習会やSNSで）積極的に声をかけてあげてほしい。
彼らが悩んでいる時には話を聞いてあげてほしい。
そして、君なりのフィードバックをしてあげてほしい。
これまで身につけてきたことや気づきを言葉にしてアウトプットすることで、君自身の理解も一段と深まるはずだ。
よく聞く話かもしれないが、「教える経験こそが、一番の学びになる」ということを、体感してもらえるはずだ。

彼らは1年前の君だ。君自身がつまづき、乗り越えてきた経験を共有してあげることができれば、それがそのまま彼らの財産になる。
その思いやりあふれる行動は、君自身のかけがえのない財産をさらに輝かせてくれるだろう。
そして、今の新入生の中からも、1年後には分かち合う側に立ってくれる人たちがきっと現れる。
僕はそう信じている。
-----

【大事なお知らせ】
走りの学校YouTubeチャンネルでは、毎週、月曜日・水曜日・金曜日の20時に最新のスプリントテクニックの習得方法やオススメのフィジカルトレーニング、ストレッチやウォーミングアップに有効なメニューを出し惜しみなく紹介しています。
現在、チャンネル登録者11.7万人ですが、まだまだ伸び盛り‼️
ぜひまだの方は、必ずお役に立ちますので、和田校長へのエールを込めて、チャンネル登録と動画への「グッドボタン」を忘れずに❣️お願いします😊

ちなみにココだけの話ですが、今週のラインナップは、、、、

12/1（水）●出演:和田校長・RACERzメンバー
【RACERz 体幹トレーニング】
アスリートチームRACERzの体幹トレーニング解説です！
世界を目指す選手たちもこんな地味なトレーニング、レンジを日々積み重ねてます。
---
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  <item>
   <title><![CDATA[和田賢一の右腕・粟田慶太の強みが走りの学校を作っている]]></title>
   <description><![CDATA[【大事なお知らせ】
走りの学校YouTubeチャンネルでは、毎週、月曜日・水曜日・金曜日の20時に最新のスプリントテクニックの習得方法やオススメのフィジカルトレーニング、ストレッチやウォーミングアップに有効なメニューを出し惜しみなく紹介しています。
現在、チャンネル登録者11.7万人ですが、まだまだ伸び盛り‼️
ぜひまだの方は、必ずお役に立ちますので、和田校長へのエールを込めて、チャンネル登録と動画への「グッドボタン」を忘れずに❣️お願いします😊

ちなみにココだけの話ですが、今週のラインナップは、、、、

12/1（水）●出演:和田校長・RACERzメンバー
【RACERz 体幹トレーニング】
アスリートチームRACERzの体幹トレーニング解説です！
世界を目指す選手たちもこんな地味なトレーニング、レンジを日々積み重ねてます。

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【ウォーミングアップ 腸腰筋編】
月曜日と同じシリーズです！
怪我には注意です！！

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#走る

下記リンクで、走りの学校オンラインスクールで学ぶ最初の1ヶ月分のトレーニング種目の実践部分に頭出し再生されます。

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【足が速くなりたい人必見】走塁の神が驚いた！速くなる秘訣は足首!!
2020/04/02
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走りの学校Youtubeチャンネル〜Week3アンクルホップ〜
【これだけはやってほしい】足が速くなるための基本
2021/05/24
https://youtu.be/X
---
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https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/61a61fe17b84e600061e7bde</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 30 Nov 2021 12:59:10 GMT</pubDate>
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ちなみにココだけの話ですが、今週のラインナップは、、、、

12/1（水）●出演:和田校長・RACERzメンバー
【RACERz 体幹トレーニング】
アスリートチームRACERzの体幹トレーニング解説です！
世界を目指す選手たちもこんな地味なトレーニング、レンジを日々積み重ねてます。

12/3（金）●出演:和田校長・外川君
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【足が速くなりたい人必見】走塁の神が驚いた！速くなる秘訣は足首!!
2020/04/02
https://youtu.be/U3VnEFUSp0Y?t=163

走りの学校Youtubeチャンネル〜Week3アンクルホップ〜
【これだけはやってほしい】足が速くなるための基本
2021/05/24
https://youtu.be/X
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   <itunes:title>和田賢一の右腕・粟田慶太の強みが走りの学校を作っている</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[上手くいかない方が映える]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

鈴木誠也選手に憧れ、野球選手を目指す小学3年生
https://instagram.com/naoki_naoki.naoki?utm_medium=copy_link



【大事なお知らせ】
走りの学校YouTubeチャンネルでは、毎週、月曜日・水曜日・金曜日の20時に最新のスプリントテクニックの習得方法やオススメのフィジカルトレーニング、ストレッチやウォーミングアップに有効なメニューを出し惜しみなく紹介しています。
現在、チャンネル登録者11.7万人ですが、まだまだ伸び盛り‼️
ぜひまだの方は、必ずお役に立ちますので、和田校長へのエールを込めて、チャンネル登録と動画への「グッドボタン」を忘れずに❣️お願いします😊

ちなみにココだけの話ですが、来週のラインナップは、、、、

11/29（月）●出演:和田校長・外川君
【ウォーミングアップ ハムストリングス編】
寒くなってきたこの時期は普段以上にウォーミングアップを丁寧に行って欲しいと思いこの動画を作りました！
ハムストリングス編と言うことは
もちろん〇〇編と続いていきます！

12/1（水）●出演:和田校長・RACERzメンバー
【RACERz 体幹トレーニング】
アスリートチームRACERzの体幹トレーニング解説です！
世界を目指す選手たちもこんな地味なトレーニング、レンジを日々積み重ねてます。

12/3（金）●出演:和田校長・外川君
【ウォーミングアップ 腸腰筋編】
月曜日と同じシリーズです！
怪我には注意です！！

他にも解説が欲しい部位があれば
YouTubeのコメントで教えて下さい！

お楽しみに🤩

#走り革命理論
#走りの学校宿題
#走る

下記リンクで、走りの学校オンラインスクールで学ぶ最初の1ヶ月分のトレーニング種目の実践部分に頭出し再生されます。

---
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   <link>https://stand.fm/episodes/61a496ca6af7240006861dc1</link>
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   <pubDate>Mon, 29 Nov 2021 09:01:42 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>モテサクの学級委員通信「」

鈴木誠也選手に憧れ、野球選手を目指す小学3年生
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11/29（月）●出演:和田校長・外川君
【ウォーミングアップ ハムストリングス編】
寒くなってきたこの時期は普段以上にウォーミングアップを丁寧に行って欲しいと思いこの動画を作りました！
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もちろん〇〇編と続いていきます！

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アスリートチームRACERzの体幹トレーニング解説です！
世界を目指す選手たちもこんな地味なトレーニング、レンジを日々積み重ねてます。

12/3（金）●出演:和田校長・外川君
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月曜日と同じシリーズです！
怪我には注意です！！

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  <item>
   <title><![CDATA[メンドクサイとオモシロイの分かれ道]]></title>
   <description><![CDATA[埼玉県ジョーフットサルベース入間で「走りの学校」冬の全国ツアー・スペシャル練習会を主管する中村周平さんの面白味がモテサクはたまらなくスキです😁
https://www.instagram.com/p/CWdWCHHvZlR/?utm_medium=copy_link

【走りの学校】冬の全国ツアー練習会、普及員講習会@埼玉県ジョーフットサルベース入間‼️

日時　
2022年1月16日(日) 午後
練習会13:00-14:30
普及員講習会 15:00-17:00

場所　
ジョーフットサルベース入間
https://goo.gl/maps/CgueXCpcdMBciKR66

〒358-0013埼玉県入間市上藤沢537-1

HP
https://futsalbase-jo.jimdofree.com

Instagram
https://instagram.com/jofutsalbaseiruma?utm_medium=copy_link

担当講師 
和田校長
外川 天寿 先生
宇佐美 秀真 先生

『練習会』
対象年齢 3歳〜小学校4年生
or
小学校5年生以上

定員30名(申込先着順で定員になり次第締切です😊)

参加費￥5,500(税込)

*4年生以下の保護者様1名は追加費用なしで同伴参加可能

『普及員講習会』
対象年齢 成人
定員10名
受講費￥33,000-


【保護者の皆さん】運動神経は必ず向上します
https://youtu.be/A6OJzjaMftM
キッズのトレーニングにダントツの人気を誇る羽田真弓先生の親子パーソナルトレーニングによる「瞬足プログラム」

#スポーツ
#走りの学校
https://www.instagram.com/explore/tags/%E8%B5%B
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/61a35a7012271400076c218c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 28 Nov 2021 10:32:18 GMT</pubDate>
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日時　
2022年1月16日(日) 午後
練習会13:00-14:30
普及員講習会 15:00-17:00

場所　
ジョーフットサルベース入間
https://goo.gl/maps/CgueXCpcdMBciKR66

〒358-0013埼玉県入間市上藤沢537-1

HP
https://futsalbase-jo.jimdofree.com

Instagram
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担当講師 
和田校長
外川 天寿 先生
宇佐美 秀真 先生

『練習会』
対象年齢 3歳〜小学校4年生
or
小学校5年生以上

定員30名(申込先着順で定員になり次第締切です😊)

参加費￥5,500(税込)

*4年生以下の保護者様1名は追加費用なしで同伴参加可能

『普及員講習会』
対象年齢 成人
定員10名
受講費￥33,000-


【保護者の皆さん】運動神経は必ず向上します
https://youtu.be/A6OJzjaMftM
キッズのトレーニングにダントツの人気を誇る羽田真弓先生の親子パーソナルトレーニングによる「瞬足プログラム」

#スポーツ
#走りの学校
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   <itunes:title>メンドクサイとオモシロイの分かれ道</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[言い訳の上手さは才能である]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信」

モテサク、気付いてしまいました。
僕には、努力せずともカンタンにできてしまう「とある能力」があります。
モテサクは、「言い訳の天才」です。

才能じゃないことは、1+1からなんでもただ積み上げていけばいい。

走りの学校は、それを僕に教えてくれました。

一方で、才能であることは、無意識に努力せずとも上手にできてしまいます。

なんなら、それが1-1=0にしてしまうカナシイ効果を発動してしまうことでも、意識があるなしに関わらず、カンタンにできてしまいます。

恐ろしい、、、


【保護者の皆さん】運動神経は必ず向上します
https://youtu.be/A6OJzjaMftM
キッズのトレーニングにダントツの人気を誇る羽田真弓先生の親子パーソナルトレーニングによる「瞬足プログラム」

#スポーツ
#走りの学校
https://www.instagram.com/explore/tags/%E8%B5%B0%E3%82%8A%E3%81%AE%E5%AD%A6%E6%A0%A1/

てことで、よかったら聴いてみてね。

【大事なお知らせ】
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ちなみにココだけの話ですが、来週のラインナップは、、、、

11/29（月）
【RACERzメンバーによるレジステットバンドを使ったサイクリングのトレーニング】
---
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https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/61a1e4fef35fef0006444d66</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 27 Nov 2021 07:58:40 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>モテサクの学級委員通信」

モテサク、気付いてしまいました。
僕には、努力せずともカンタンにできてしまう「とある能力」があります。
モテサクは、「言い訳の天才」です。

才能じゃないことは、1+1からなんでもただ積み上げていけばいい。

走りの学校は、それを僕に教えてくれました。

一方で、才能であることは、無意識に努力せずとも上手にできてしまいます。

なんなら、それが1-1=0にしてしまうカナシイ効果を発動してしまうことでも、意識があるなしに関わらず、カンタンにできてしまいます。

恐ろしい、、、


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#スポーツ
#走りの学校
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てことで、よかったら聴いてみてね。

【大事なお知らせ】
走りの学校YouTubeチャンネルでは、毎週、月曜日・水曜日・金曜日の20時に最新のスプリントテクニックの習得方法やオススメのフィジカルトレーニング、ストレッチやウォーミングアップに有効なメニューを出し惜しみなく紹介しています。
現在、チャンネル登録者11.5万人ですが、まだまだ伸び盛り‼️
ぜひまだの方は、必ずお役に立ちますので、和田校長へのエールを込めて、チャンネル登録と動画への「グッドボタン」を忘れずに❣️お願いします😊

ちなみにココだけの話ですが、来週のラインナップは、、、、

11/29（月）
【RACERzメンバーによるレジステットバンドを使ったサイクリングのトレーニング】
---
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   <itunes:title>言い訳の上手さは才能である</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[なないろの運動神経]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

1  定位能力：物や人と自分の距離を正確に捉える能力
2 リズム能力：一定の時間間隔を保って体の動きを反復する能力
3  連結能力：道具と体を一体化させて目的を達成する能力 
4  バランス能力：前後左右の差を調節して体の重心を制御する能力 
5  反応能力：正確に判断して素早い体の動きにつなげる能力
6  変換能力：相手の動きを自分の体の動きで再現させる能力
7  識別能力：次に何が起こるか予想できる

本日２０時公開❗
【保護者の皆さん】運動神経は必ず向上します
https://youtu.be/A6OJzjaMftM
キッズのトレーニングにダントツの人気を誇る羽田真弓先生の親子パーソナルトレーニングによる「瞬足プログラム」

#スポーツ
#走りの学校
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てことで、よかったら聴いてみてね。

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11/29（月）
【RACERzメンバーによるレジステットバンドを使ったサイクリングのトレーニング】
メニューの紹介、そして現役アスリート達によるハードなトレーニ
---
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https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/61a0d361f35fef0006443945</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/61a0d361f35fef0006443945</guid>
   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 26 Nov 2021 12:30:58 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01FNE3MC6GAB5JV1H2AVPAVG8Y.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>モテサクの学級委員通信「」

1  定位能力：物や人と自分の距離を正確に捉える能力
2 リズム能力：一定の時間間隔を保って体の動きを反復する能力
3  連結能力：道具と体を一体化させて目的を達成する能力 
4  バランス能力：前後左右の差を調節して体の重心を制御する能力 
5  反応能力：正確に判断して素早い体の動きにつなげる能力
6  変換能力：相手の動きを自分の体の動きで再現させる能力
7  識別能力：次に何が起こるか予想できる

本日２０時公開❗
【保護者の皆さん】運動神経は必ず向上します
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#スポーツ
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ぜひまだの方は、必ずお役に立ちますので、和田校長へのエールを込めて、チャンネル登録と動画への「グッドボタン」を忘れずに❣️お願いします😊

ちなみにココだけの話ですが、来週のラインナップは、、、、

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【RACERzメンバーによるレジステットバンドを使ったサイクリングのトレーニング】
メニューの紹介、そして現役アスリート達によるハードなトレーニ
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[挑戦するカラダの作り方]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

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#走りの学校
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【RACERzメンバーによるレジステットバンドを使ったサイクリングのトレーニング】
メニューの紹介、そして現役アスリート達によるハードなトレーニング映像もあり！！

12/1（水）
【RACERzメンバーによる体幹トレーニング紹介】
とにかく大事な体幹トレーニング！RECERzメンバーと一緒に皆さんもチャレンジしてみて下さい！！

12/3（金）
【和田校長、外川くんによる練習前にやってほしい腸腰筋のストレッチ】
冬は寒くなるので練習前のストレッチ、アップは入念に！！！

かもしれません❣️
お楽しみに🤩

#走り革命理論
#走りの学校宿題
#走る

下記リンクで、走りの学校オンラインスクールで学ぶ最初の1ヶ月分のトレーニング種目の実践部分に頭出し再生されます。

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https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/619f577aa0b39f000707379e</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 25 Nov 2021 09:30:24 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>モテサクの学級委員通信「」

#スポーツ
#走りの学校
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てことで、よかったら聴いてみてね。

【大事なお知らせ】
走りの学校YouTubeチャンネルでは、毎週、月曜日・水曜日・金曜日の20時に最新のスプリントテクニックの習得方法やオススメのフィジカルトレーニング、ストレッチやウォーミングアップに有効なメニューを出し惜しみなく紹介しています。
現在、チャンネル登録者11.5万人ですが、まだまだ伸び盛り‼️
ぜひまだの方は、必ずお役に立ちますので、和田校長へのエールを込めて、チャンネル登録と動画への「グッドボタン」を忘れずに❣️お願いします😊

ちなみにココだけの話ですが、来週のラインナップは、、、、

11/29（月）
【RACERzメンバーによるレジステットバンドを使ったサイクリングのトレーニング】
メニューの紹介、そして現役アスリート達によるハードなトレーニング映像もあり！！

12/1（水）
【RACERzメンバーによる体幹トレーニング紹介】
とにかく大事な体幹トレーニング！RECERzメンバーと一緒に皆さんもチャレンジしてみて下さい！！

12/3（金）
【和田校長、外川くんによる練習前にやってほしい腸腰筋のストレッチ】
冬は寒くなるので練習前のストレッチ、アップは入念に！！！

かもしれません❣️
お楽しみに🤩

#走り革命理論
#走りの学校宿題
#走る

下記リンクで、走りの学校オンラインスクールで学ぶ最初の1ヶ月分のトレーニング種目の実践部分に頭出し再生されます。

走りの学校Youtubeチャンネル〜Week2ベースポジション〜
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   <itunes:title>挑戦するカラダの作り方</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[感覚は分析できないけど、言語化はして残しておく意味がある]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

モテサクの過去投稿を振り返るシリーズ

https://www.facebook.com/100001520334160/posts/4733796870014277/?d=n

#スポーツ
#走りの学校
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てことで、よかったら聴いてみてね。

【大事なお知らせ】
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ぜひまだの方は、必ずお役に立ちますので、和田校長へのエールを込めて、チャンネル登録と動画への「グッドボタン」を忘れずに❣️お願いします😊

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11/29（月）
【RACERzメンバーによるレジステットバンドを使ったサイクリングのトレーニング】
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12/1（水）
【RACERzメンバーによる体幹トレーニング紹介】
とにかく大事な体幹トレーニング！RECERzメンバーと一緒に皆さんもチャレンジしてみて下さい！！

12/3（金）
【和田校長、外川くんによる練習前にやってほしい腸腰筋のストレッチ】
冬は寒くなるので練習前のストレッチ、アップは入念に！！！

かもしれません❣️
お楽しみに🤩

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   <link>https://stand.fm/episodes/619e04ceb293190007599127</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/619e04ceb293190007599127</guid>
   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 24 Nov 2021 09:25:11 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01FN8M6RZ4F0YE5HKG8KXEW8GC.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>モテサクの学級委員通信「」

モテサクの過去投稿を振り返るシリーズ

https://www.facebook.com/100001520334160/posts/4733796870014277/?d=n

#スポーツ
#走りの学校
https://www.instagram.com/explore/tags/%E8%B5%B0%E3%82%8A%E3%81%AE%E5%AD%A6%E6%A0%A1/

てことで、よかったら聴いてみてね。

【大事なお知らせ】
走りの学校YouTubeチャンネルでは、毎週、月曜日・水曜日・金曜日の20時に最新のスプリントテクニックの習得方法やオススメのフィジカルトレーニング、ストレッチやウォーミングアップに有効なメニューを出し惜しみなく紹介しています。
現在、チャンネル登録者11.5万人ですが、まだまだ伸び盛り‼️
ぜひまだの方は、必ずお役に立ちますので、和田校長へのエールを込めて、チャンネル登録と動画への「グッドボタン」を忘れずに❣️お願いします😊

ちなみにココだけの話ですが、来週のラインナップは、、、、

11/29（月）
【RACERzメンバーによるレジステットバンドを使ったサイクリングのトレーニング】
メニューの紹介、そして現役アスリート達によるハードなトレーニング映像もあり！！

12/1（水）
【RACERzメンバーによる体幹トレーニング紹介】
とにかく大事な体幹トレーニング！RECERzメンバーと一緒に皆さんもチャレンジしてみて下さい！！

12/3（金）
【和田校長、外川くんによる練習前にやってほしい腸腰筋のストレッチ】
冬は寒くなるので練習前のストレッチ、アップは入念に！！！

かもしれません❣️
お楽しみに🤩

#走り革命理論
#走りの学校宿題
#走る

下記リンクで
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https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4</itunes:summary>
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   <itunes:title>感覚は分析できないけど、言語化はして残しておく意味がある</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[かわいい子には教えさせよ]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

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走りの学校Youtubeチャンネル〜Week2ベースポジション〜
【足が速くなりたい人必見】走塁の神が驚いた
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   <link>https://stand.fm/episodes/619cbd3667f7630006ea74e9</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 23 Nov 2021 10:07:36 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[初心を確実に思い出す方法]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

この曲がほんとスキです❤️
サイクリングの出力は60%くらいから細かく上げていく丁寧なフォーム走、去年のオレの方がエライな〜。

https://www.facebook.com/100001520334160/posts/4733796870014277/?d=n

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【大事なお知らせ】
レイサーズ奨学金制度クラウドファンディング
「奨学金制度で一人でも多くの子どもたちを世界の舞台へ送り出したい！」
https://readyfor.jp/projects/74638

ミッションコンプリート❣️ご協力ありがとうございました😊
1,689,600円(達成率562%)
支援者数 72人　
55万×1/1和田指導 11万×1/3外川指導 7.7万×3/10講習 6.6万×1/5宇佐美指導 6.6万×1/5リカルド指導 3.3万×2/3藤森練習同行1.1万×2/3練習見学 1.1万×13/13Tシャツ 1.1万×6/10現場サポート 5500×22/230マスク 3300×6/40タオル 2200×17/200マスク 1100×9/12メッセージ

#走り革命理論
#走りの学校宿題
#走る

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走りの学校Youtubeチャンネル〜Week2ベースポジション〜
【足が速くなりたい人必見】走塁の神が驚いた！速くなる秘訣は足首!!
2020/04/02
https://youtu.be/U3
---
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https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/619b4f197a9f0e0006c872a9</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 22 Nov 2021 08:05:01 GMT</pubDate>
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この曲がほんとスキです❤️
サイクリングの出力は60%くらいから細かく上げていく丁寧なフォーム走、去年のオレの方がエライな〜。

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55万×1/1和田指導 11万×1/3外川指導 7.7万×3/10講習 6.6万×1/5宇佐美指導 6.6万×1/5リカルド指導 3.3万×2/3藤森練習同行1.1万×2/3練習見学 1.1万×13/13Tシャツ 1.1万×6/10現場サポート 5500×22/230マスク 3300×6/40タオル 2200×17/200マスク 1100×9/12メッセージ

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2020/04/02
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   <itunes:title>初心を確実に思い出す方法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ケガ回復後のトレーニング再開の手順]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「

#スポーツ
#走りの学校
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「奨学金制度で一人でも多くの子どもたちを世界の舞台へ送り出したい！」
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ミッションコンプリート❣️ご協力ありがとうございました😊
1,689,600円(達成率562%)
支援者数 72人　
55万×1/1和田指導 11万×1/3外川指導 7.7万×3/10講習 6.6万×1/5宇佐美指導 6.6万×1/5リカルド指導 3.3万×2/3藤森練習同行1.1万×2/3練習見学 1.1万×13/13Tシャツ 1.1万×6/10現場サポート 5500×22/230マスク 3300×6/40タオル 2200×17/200マスク 1100×9/12メッセージ

#走り革命理論
#走りの学校宿題
#走る

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走りの学校Youtubeチャンネル〜Week2ベースポジション〜
【足が速くなりたい人必見】走塁の神が驚いた！速くなる秘訣は足首!!
2020/04/02
https://youtu.be/U3VnEFUSp0Y?t=163

走りの学校Youtubeチャンネル〜Week3アンクルホップ〜
【これだけはやってほしい】足が速くなるための基本
2021/05/24
https://youtu.be/XNQAv2uC4UA?t=337

走りの学校You
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/619a19697007620006800e66</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/619a19697007620006800e66</guid>
   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 21 Nov 2021 10:03:49 GMT</pubDate>
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「奨学金制度で一人でも多くの子どもたちを世界の舞台へ送り出したい！」
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ミッションコンプリート❣️ご協力ありがとうございました😊
1,689,600円(達成率562%)
支援者数 72人　
55万×1/1和田指導 11万×1/3外川指導 7.7万×3/10講習 6.6万×1/5宇佐美指導 6.6万×1/5リカルド指導 3.3万×2/3藤森練習同行1.1万×2/3練習見学 1.1万×13/13Tシャツ 1.1万×6/10現場サポート 5500×22/230マスク 3300×6/40タオル 2200×17/200マスク 1100×9/12メッセージ

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2020/04/02
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走りの学校Youtubeチャンネル〜Week3アンクルホップ〜
【これだけはやってほしい】足が速くなるための基本
2021/05/24
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[絶望から自分を救い出す一言]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

先日、草野球で初めての先発投手❣️をやらせてもらう機会に恵まれました。
人が集まらない草野球チームならではのチャンス‼️
誰も投げる人がいないので「じゃあ、、、、モテサクで、、、」というめちゃくちゃ消去法ではありますが、初めてのチャレンジがとても嬉しい気持ちで臨みました。

その初回、、、

絶望感

を久々に体験することができました。



#スポーツ
#走りの学校
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   <link>https://stand.fm/episodes/6198b4b0ecafa900060306ac</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 20 Nov 2021 08:42:02 GMT</pubDate>
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先日、草野球で初めての先発投手❣️をやらせてもらう機会に恵まれました。
人が集まらない草野球チームならではのチャンス‼️
誰も投げる人がいないので「じゃあ、、、、モテサクで、、、」というめちゃくちゃ消去法ではありますが、初めてのチャレンジがとても嬉しい気持ちで臨みました。

その初回、、、

絶望感

を久々に体験することができました。



#スポーツ
#走りの学校
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1,689,600円(達成率562%)
支援者数 72人　
55万×1/1和田指導 11万×1/3外川指導 7.7万×3/10講習 6.6万×1/5宇佐美指導 6.6万×1/5リカルド指導 3.3万×2/3藤森練習同行1.1万×2/3練習見学 1.1万×13/13Tシャツ 1.1万×6/10現場サポート 5500×22/230マスク 3300×6/40タオル 2200×17/200マスク 1100×9/12メッセージ

#走り革命理論
#走りの学校宿題
#走る

下記リンクで、走りの学校オンラインスクールで学ぶ最初の1ヶ月分のトレーニング種目の実践部分に頭出し再生されます。

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【足が速くなりたい人必見】走塁の神が驚いた！速くなる
---
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[断固拒否‼しているものがあります]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

走りの学校が、【断固拒否‼】していることがあります。

「生まれつきの才能だと諦めて自己否定してしまう人が世の中に増えること」

だから、学べば、誰でも自分の才能を育てられることを伝え、自己肯定感の高い人が自然に増えていく社会にしたい。

そのために「走り」という誰もが行うシンプルな動きでそのことに貢献する団体が、走りの学校なのかな、とモテサクは勝手に強く共感しています。

なぜ共感したのか？

それはモテサク個人の【断固拒否‼】していることと関係しています。

モテサクには、本職の気象学者として、気象学は誰にでも楽しめる、ということをずっと伝えようともがいてきた過去があります。

小学校5年生でも、中学校2年生でも、義務教育の中で2回も理科の単元に出てきて、誰もが毎日の天気予報を気にしているのに、

「気象学は難しいし、よくわからないし、自分は理科が苦手だし、そもそも頭がそんなによくないんで、、、」

講演に工夫をこらしても、本をまとめて極限まで柔らかくしたつもりでも、学研マンガにまでなっても、NHKの番組に体当たり演出の授業をやっても、モテサクごときでは世の中は変えられない、という現実は認めざるを得ないという気持ちが心の奥にありました。

もちろん、「わかりやすい！見え方が変わりました！」という方々の反響もたくさん頂いて、それに大きな喜びとやりがいを感じ、やって良かったという想いも嘘ではありません。

でもそんな反応以上に、「必要や動機があるにもかかわらず学ぶことを学ぶ前から諦めてしまう」という反応もたくさん受けてきました。

その根底には、気象学という学問が難しいかとか必要かとかどうかという以前に、

「今現在よくわからないことについて、生まれつきの才能だと諦めて自己否定してしまう」

という根っこが社会全
---
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https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6197682c45fd1e0006b99f89</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6197682c45fd1e0006b99f89</guid>
   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 19 Nov 2021 09:03:09 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>モテサクの学級委員通信「」

走りの学校が、【断固拒否‼】していることがあります。

「生まれつきの才能だと諦めて自己否定してしまう人が世の中に増えること」

だから、学べば、誰でも自分の才能を育てられることを伝え、自己肯定感の高い人が自然に増えていく社会にしたい。

そのために「走り」という誰もが行うシンプルな動きでそのことに貢献する団体が、走りの学校なのかな、とモテサクは勝手に強く共感しています。

なぜ共感したのか？

それはモテサク個人の【断固拒否‼】していることと関係しています。

モテサクには、本職の気象学者として、気象学は誰にでも楽しめる、ということをずっと伝えようともがいてきた過去があります。

小学校5年生でも、中学校2年生でも、義務教育の中で2回も理科の単元に出てきて、誰もが毎日の天気予報を気にしているのに、

「気象学は難しいし、よくわからないし、自分は理科が苦手だし、そもそも頭がそんなによくないんで、、、」

講演に工夫をこらしても、本をまとめて極限まで柔らかくしたつもりでも、学研マンガにまでなっても、NHKの番組に体当たり演出の授業をやっても、モテサクごときでは世の中は変えられない、という現実は認めざるを得ないという気持ちが心の奥にありました。

もちろん、「わかりやすい！見え方が変わりました！」という方々の反響もたくさん頂いて、それに大きな喜びとやりがいを感じ、やって良かったという想いも嘘ではありません。

でもそんな反応以上に、「必要や動機があるにもかかわらず学ぶことを学ぶ前から諦めてしまう」という反応もたくさん受けてきました。

その根底には、気象学という学問が難しいかとか必要かとかどうかという以前に、

「今現在よくわからないことについて、生まれつきの才能だと諦めて自己否定してしまう」

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   <itunes:title>断固拒否‼しているものがあります</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人を突き動かすエネルギー源の種類]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

【人を突き動かすエネルギー源】のことを特定して「○○ドリブン(driven)」という表現があるそうです。

走りの学校の場合だと下記のようになるでしょうか。

理念（なぜスプリントを学ぶのか？）：
走りを学ぶ文化を生み出し、自己肯定感を誰もが自然に育てられる社会にする

成長（いかにスプリントを高めていけばいいのか？）：
走る技術に対する理解を深め、適切な順序で技術を習得する

成果（どんなことが達成できたのか？）：
より速く走る喜びを仲間と共に分かち合う


#スポーツ
#走りの学校
https://www.instagram.com/explore/tags/%E8%B5%B0%E3%82%8A%E3%81%AE%E5%AD%A6%E6%A0%A1/

てことで、よかったら聴いてみてね。

【大事なお知らせ】
レイサーズ奨学金制度クラウドファンディング
「奨学金制度で一人でも多くの子どもたちを世界の舞台へ送り出したい！」
https://readyfor.jp/projects/74638

奨学生枠3名分達成❣️400%以上は複数年サポートにつながります😊
1,687,400円(達成率562%)
支援者数 71人　残り7時間
55万×1/1和田指導 11万×1/3外川指導 7.7万×3/10講習 6.6万×1/5宇佐美指導 6.6万×1/5リカルド指導 3.3万×2/3藤森練習同行1.1万×2/3練習見学 1.1万×13/13Tシャツ 1.1万×6/10現場サポート 5500×22/230マスク 3300×6/40タオル 2200×16/200マスク 1100×9/12メッセージ

#走り革命理論
#走りの学校宿題
#走る

下記リンクで、走りの学校オンラインスクールで学ぶ最初の1ヶ月分のトレーニング種目の実
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   <link>https://stand.fm/episodes/6196116d88371c00062e0128</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 18 Nov 2021 08:40:55 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>モテサクの学級委員通信「」

【人を突き動かすエネルギー源】のことを特定して「○○ドリブン(driven)」という表現があるそうです。

走りの学校の場合だと下記のようになるでしょうか。

理念（なぜスプリントを学ぶのか？）：
走りを学ぶ文化を生み出し、自己肯定感を誰もが自然に育てられる社会にする

成長（いかにスプリントを高めていけばいいのか？）：
走る技術に対する理解を深め、適切な順序で技術を習得する

成果（どんなことが達成できたのか？）：
より速く走る喜びを仲間と共に分かち合う


#スポーツ
#走りの学校
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#走り革命理論
#走りの学校宿題
#走る

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   <itunes:title>人を突き動かすエネルギー源の種類</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[僅かな差の意味を考える]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「僅かな差の意味を考える」

走りの学校オンラインスクールの週間メニューが必ず誰にでも取り組める理由は、細かく習得段階が分解されているからです。

てことは、ある意味とっても地味です。

ほんの僅かなステップアップを1週間ずつ積み重ねることは、人によってはもどかしく、焦ってしまうこともあるかもしれません。

でも、絶対に忘れてほしくないのは、順序を守って積み上げることと、焦って積み過ぎない（オーバートレーニングだけは絶対しない）ってこと。

土台が不安定な状態で、高い塔を立てたり、塔の上に大きなものを乗せたりしたら、どんなものでも壊れやすくなってしまいます。

ほんのわずかなの差でも、それをあえて分解してそれぞれ一つ一つの動きの意味を感じながら行うことが、「走り革命理論」の真骨頂です。

一見細かい、と思われるような差を大切に考え、質を高めるクセをつけていくと、運動能力だけでなく、心のあり方も自然と磨かれていきます。

心・技・体の全てが大切であることは、「走り革命理論」においても変わらないし、だからこそ常に「自己肯定感を育てるために」という心の土台の上に「スプリントテクニック」という技を乗せる順序でメニューを構成しています。

#スポーツ
#走りの学校
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 17 Nov 2021 06:19:45 GMT</pubDate>
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走りの学校オンラインスクールの週間メニューが必ず誰にでも取り組める理由は、細かく習得段階が分解されているからです。

てことは、ある意味とっても地味です。

ほんの僅かなステップアップを1週間ずつ積み重ねることは、人によってはもどかしく、焦ってしまうこともあるかもしれません。

でも、絶対に忘れてほしくないのは、順序を守って積み上げることと、焦って積み過ぎない（オーバートレーニングだけは絶対しない）ってこと。

土台が不安定な状態で、高い塔を立てたり、塔の上に大きなものを乗せたりしたら、どんなものでも壊れやすくなってしまいます。

ほんのわずかなの差でも、それをあえて分解してそれぞれ一つ一つの動きの意味を感じながら行うことが、「走り革命理論」の真骨頂です。

一見細かい、と思われるような差を大切に考え、質を高めるクセをつけていくと、運動能力だけでなく、心のあり方も自然と磨かれていきます。

心・技・体の全てが大切であることは、「走り革命理論」においても変わらないし、だからこそ常に「自己肯定感を育てるために」という心の土台の上に「スプリントテクニック」という技を乗せる順序でメニューを構成しています。

#スポーツ
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【足が速くなりたい人必見】走塁の神が驚いた！速くなる秘訣は足首!!
2020/04/02
https://youtu.be/U3VnEFUSp0Y?t=163

走りの学校Youtubeチャンネル〜Week3アンクルホップ〜
【これだけはやってほしい】足が速くなるための基本
2021/05/24
https://youtu.be/XNQAv2uC4UA?t=337

走りの学校Youtubeチャン
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 16 Nov 2021 09:11:46 GMT</pubDate>
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   <link>https://stand.fm/episodes/6192248fc3a4e40006a9fef0</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 15 Nov 2021 09:13:36 GMT</pubDate>
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55万×1和田指導 11万×1外川指導 7.7万×2講習 6.6万×1宇佐美指導 3.3万×1藤森練習同行1.1万×1練習見学 1.1万×11Tシャツ 1.1万×5現場サポート 5500×18マスク 3300×5タオル 2200×12マスク 1100×5メッセージ

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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 14 Nov 2021 09:31:03 GMT</pubDate>
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#走りの学校
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1,399,200円(達成率466% ネクストゴール150万まであと10万円)
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55万×1和田指導 11万×1外川指導 7.7万×2講習 6.6万×1宇佐美指導 3.3万×1藤森練習同行1.1万×1練習見学 1.1万×11Tシャツ 1.1万×5現場サポート 5500×18マスク 3300×5タオル 2200×12マスク 1100×5メッセージ

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#走りの学校宿題
#走る

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  <item>
   <title><![CDATA[リカルド爆誕〜1050gの未熟児をフィジカルモンスターに育てた絶対的法則〜]]></title>
   <description><![CDATA[リカルド先生、40才のお誕生日おめでとうございます。

【プロ注目!?】アマゾンで育った男が走りを教えるその理由　足の速さは才能じゃない!!
https://youtu.be/o8FBkuDTpvk

【3分ハイライト】カルロス・リカルド　走りの学校練習会@新横浜公園　20210424 #走りの学校　#走り革命理論　#走りの学校 #やりたくなるハウツー
https://youtu.be/9m4kVmf4F4Q

【リカルドのパーソナルトレーニング】
リカルドのパーソナルトレーニング（スプリントトレーニング＋希望される方は野球トレーニング）を1回受けて頂くことができます。
https://readyfor.jp/contributions/74638?reward_detail=&select_id=202992

#スポーツ
#走りの学校
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 13 Nov 2021 08:41:37 GMT</pubDate>
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【プロ注目!?】アマゾンで育った男が走りを教えるその理由　足の速さは才能じゃない!!
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【3分ハイライト】カルロス・リカルド　走りの学校練習会@新横浜公園　20210424 #走りの学校　#走り革命理論　#走りの学校 #やりたくなるハウツー
https://youtu.be/9m4kVmf4F4Q

【リカルドのパーソナルトレーニング】
リカルドのパーソナルトレーニング（スプリントトレーニング＋希望される方は野球トレーニング）を1回受けて頂くことができます。
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#スポーツ
#走りの学校
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【大事なお知らせ】
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「奨学金制度で一人でも多くの子どもたちを世界の舞台へ送り出したい！」
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奨学生枠3名分達成❣️400%以上は複数年サポートにつながります😊
1,395,900円(達成率465% ネクストゴール150万まであと10万円)
支援者数 56人　残り5日
55万×1和田指導 11万×1外川指導 7.7万×2講習 6.6万×1宇佐美指導 3.3万×1藤森練習同行1.1万×1練習見学 1.1万×11Tシャツ
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#走り革命理論
#走りの学校宿題
#走る

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【足が速くなりたい人必見】走塁の神が驚いた！速くなる秘訣は足首!!
2020/04/02
https://youtu.be/U3VnEFUSp0Y?t=163

走りの学校Youtubeチャンネル〜Week3アンクルホップ〜
【これだけはやってほしい】足が速くなるための基本
2021/05/24
https://youtu.be/XNQAv2uC4UA?t=337

走りの学校Youtubeチャンネル〜Week4ベースポジション
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 12 Nov 2021 09:44:20 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 11 Nov 2021 09:39:30 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[本番に強くなるメンタルコントロール技術がある]]></title>
   <description><![CDATA[99％の人がしていないたった1％のメンタルのコツ 

河野英太郎 (著), 田中ウルヴェ京 (著) 

https://amzn.to/2YypdKn

河野英太郎について
東京大学文学部卒業、同水泳部主将。グロービス経営大学院(MBA)修了。
大手広告会社、外資コンサルティングファームを経て2002年以降日本アイ・ビー・エム。コンサルティングサービス、人事部門、専務補佐、若手育成部門リーダー、サービス営業などを歴任。大企業グループ向けを中心に複数社の人事制度改革やコミュニケーション改革、人材育成、組織行動改革などを推進。現在コグニティブ技術を活用した人事ソリューションKenexa / Watson Talentの営業部長。同時に2017年に(株)Eight Arrowsを起業し代表取締役に就任。グロービス経営大学院客員准教授

田中ウルヴェ京について
田中ウルヴェ京（たなかウルヴェ みやこ）
国際オリンピック委員会（IOC）マーケティング委員
国際オリンピック委員会（IOC）認定アスリートキャリアプログラムトレーナー
日本スポーツ心理学会認定スポーツメンタルトレーニング上級指導士
ソウル五輪シンクロナイズドスイミング・デュエット銅メダリスト
1967年東京生まれ。1988年ソウル五輪シンクロ・デュエットで銅メダル獲得。89年～99年、日本代表チームコーチ、アメリカ五輪ヘッドコーチアシスタント、フランス代表チーム招待コーチなどを歴任。91年より渡米し、95年米国セントメリーズカレッジ大学院修士修了後、アーゴジー心理専門大学院などで認知行動療法を学ぶ。2001年に起業後は、プロスポーツ選手から一般までメンタルトレーニングを指導、企業研修や講演等を行う。車いすバスケ男子日本代表メンタルコーチ
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/618bab654cb40c0007641905</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 10 Nov 2021 11:22:49 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>99％の人がしていないたった1％のメンタルのコツ 

河野英太郎 (著), 田中ウルヴェ京 (著) 

https://amzn.to/2YypdKn

河野英太郎について
東京大学文学部卒業、同水泳部主将。グロービス経営大学院(MBA)修了。
大手広告会社、外資コンサルティングファームを経て2002年以降日本アイ・ビー・エム。コンサルティングサービス、人事部門、専務補佐、若手育成部門リーダー、サービス営業などを歴任。大企業グループ向けを中心に複数社の人事制度改革やコミュニケーション改革、人材育成、組織行動改革などを推進。現在コグニティブ技術を活用した人事ソリューションKenexa / Watson Talentの営業部長。同時に2017年に(株)Eight Arrowsを起業し代表取締役に就任。グロービス経営大学院客員准教授

田中ウルヴェ京について
田中ウルヴェ京（たなかウルヴェ みやこ）
国際オリンピック委員会（IOC）マーケティング委員
国際オリンピック委員会（IOC）認定アスリートキャリアプログラムトレーナー
日本スポーツ心理学会認定スポーツメンタルトレーニング上級指導士
ソウル五輪シンクロナイズドスイミング・デュエット銅メダリスト
1967年東京生まれ。1988年ソウル五輪シンクロ・デュエットで銅メダル獲得。89年～99年、日本代表チームコーチ、アメリカ五輪ヘッドコーチアシスタント、フランス代表チーム招待コーチなどを歴任。91年より渡米し、95年米国セントメリーズカレッジ大学院修士修了後、アーゴジー心理専門大学院などで認知行動療法を学ぶ。2001年に起業後は、プロスポーツ選手から一般までメンタルトレーニングを指導、企業研修や講演等を行う。車いすバスケ男子日本代表メンタルコーチ
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  <item>
   <title><![CDATA[和田賢一か？和田賢一以外か？]]></title>
   <description><![CDATA[突き詰めるチカラはいつ育まれたのか？
・高校野球でイップスになり、全てを賭けていたものを奪われた絶望感の中で、ビーチフラッグスという一筋の光を見つけたとき

考えるチカラが生み出したもの
・砂場で10万回の反復したスタートダッシュの実験結果が脳内焼き付いて詰め込まれ、収集された情報が考える材料と考えるに値するテーマを与えた

行動するチカラを支えている要素
・突き詰めて反復し、考え抜き、膨大な実験結果が、進むべき道の選択肢を極限まで絞り込むため、ある段階で「それ以外の道はない」と確信し疑わなくなる

#スポーツ
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 09 Nov 2021 11:29:22 GMT</pubDate>
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考えるチカラが生み出したもの
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1,327,700円(達成率442%)　支援者数 49人　残り10日
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   <title><![CDATA[ビッグボスになりたい❣️]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「ビッグボスになりたい❣️」

記者会見ってこんなに盛り上がるっけ？笑😆🤣
新庄剛志監督就任会見
https://youtu.be/kq3Q-pPJVjY

【全文】日本ハムのビッグボス！新庄剛志監督の就任会見［一問一答］
https://news.yahoo.co.jp/articles/e74c32d9fd74a7081fa6cf7b0cda2363239ead84

#スポーツ
#走りの学校
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2020/04/02
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 08 Nov 2021 08:54:16 GMT</pubDate>
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記者会見ってこんなに盛り上がるっけ？笑😆🤣
新庄剛志監督就任会見
https://youtu.be/kq3Q-pPJVjY

【全文】日本ハムのビッグボス！新庄剛志監督の就任会見［一問一答］
https://news.yahoo.co.jp/articles/e74c32d9fd74a7081fa6cf7b0cda2363239ead84

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   <itunes:title>ビッグボスになりたい❣️</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[45歳のおじさんがスプリントにトライする取れ高]]></title>
   <description><![CDATA[が高すぎるw

#スポーツ
#走りの学校
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てことで、よかったら聴いてみてね。

【大事なお知らせ】
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「奨学金制度で一人でも多くの子どもたちを世界の舞台へ送り出したい！」
https://readyfor.jp/projects/74638

奨学生枠3名分達成❣️400%以上は複数年サポートにつながります😊
1,327,700円(達成率442%)　支援者数 49人　残り11日
110000×1外川指導 77000×1講習 66000×1宇佐美指導 33000×1藤森練習同行11000×1練習見学 11000×14Tシャツ 11000×4現場サポート 5500×15マスク 3300×4タオル 2200×11マスク 1100×5メッセージ

#走り革命理論
#走りの学校宿題
#走る

下記リンクで、走りの学校オンラインスクールで学ぶ最初の1ヶ月分のトレーニング種目の実践部分に頭出し再生されます。

走りの学校Youtubeチャンネル〜Week2ベースポジション〜
【足が速くなりたい人必見】走塁の神が驚いた！速くなる秘訣は足首!!
2020/04/02
https://youtu.be/U3VnEFUSp0Y?t=163

走りの学校Youtubeチャンネル〜Week3アンクルホップ〜
【これだけはやってほしい】足が速くなるための基本
2021/05/24
https://youtu.be/XNQAv2uC4UA?t=337

走りの学校Youtubeチャンネル〜Week4ベースポジションホップ
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   <link>https://stand.fm/episodes/6187a9352c4a5500082c0260</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 07 Nov 2021 10:24:29 GMT</pubDate>
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1,327,700円(達成率442%)　支援者数 49人　残り11日
110000×1外川指導 77000×1講習 66000×1宇佐美指導 33000×1藤森練習同行11000×1練習見学 11000×14Tシャツ 11000×4現場サポート 5500×15マスク 3300×4タオル 2200×11マスク 1100×5メッセージ

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[得意じゃなくて避けたいことほど投資価値が高い]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

コンフォートゾーン
安心感があり居心地が良いと感じる心理領域

・慣れ親しんだ毎日の行動をしている時
・いつもの空間にいる時
・気心知れた友人と会っている時

ストレッチゾーン
安心感や居心地の良さを感じる領域を出て、ちょっと不安やストレスを感じる状態

・知らない人と会う時
・見ず知らずの場所に行く時
・新しいプロジェクトを任された時

ストレッチゾーンは別名ラーニングゾーンとも言われ、大きな成長が期待できる領域である


パニックゾーン
許容範囲を超えストレスや負荷が強すぎる領域

限界を超えた負荷が長時間かかり、大きな挫折や病気などを引き起こし潰れてしまう可能性が高い


コンフォートゾーン（安全領域）
現在の自分のスキルで通用する、得意なことが活かせる、人から求められる

ストレッチゾーン（背伸び領域）
フロー(難易度が適度に高く、自分のスキルが適度に及ばない)
向上心を持つことでもっともリターンが大きい

パニックゾーン（混乱領域）
スキルが通用しないだけでなく、問題設定が理解できない、現状が認識できない、ゴールが見えていない


コンフォートゾーンに居続け過ぎると、停滞し、低成長、あるいは退化、老化が起こる

パニックゾーンに行くと心理的にも身体的にもオーバーワークになり、ケガや病気になる

ストレッチゾーンにいる時間を作ると、成長を実感し、リターンを理解できるために自然に向上心が湧き上がる


#スポーツ
#走りの学校
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   <link>https://stand.fm/episodes/618628705a075f000698519d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 06 Nov 2021 07:02:35 GMT</pubDate>
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コンフォートゾーン
安心感があり居心地が良いと感じる心理領域

・慣れ親しんだ毎日の行動をしている時
・いつもの空間にいる時
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ストレッチゾーン
安心感や居心地の良さを感じる領域を出て、ちょっと不安やストレスを感じる状態

・知らない人と会う時
・見ず知らずの場所に行く時
・新しいプロジェクトを任された時

ストレッチゾーンは別名ラーニングゾーンとも言われ、大きな成長が期待できる領域である


パニックゾーン
許容範囲を超えストレスや負荷が強すぎる領域

限界を超えた負荷が長時間かかり、大きな挫折や病気などを引き起こし潰れてしまう可能性が高い


コンフォートゾーン（安全領域）
現在の自分のスキルで通用する、得意なことが活かせる、人から求められる

ストレッチゾーン（背伸び領域）
フロー(難易度が適度に高く、自分のスキルが適度に及ばない)
向上心を持つことでもっともリターンが大きい

パニックゾーン（混乱領域）
スキルが通用しないだけでなく、問題設定が理解できない、現状が認識できない、ゴールが見えていない


コンフォートゾーンに居続け過ぎると、停滞し、低成長、あるいは退化、老化が起こる

パニックゾーンに行くと心理的にも身体的にもオーバーワークになり、ケガや病気になる

ストレッチゾーンにいる時間を作ると、成長を実感し、リターンを理解できるために自然に向上心が湧き上がる


#スポーツ
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   <itunes:title>得意じゃなくて避けたいことほど投資価値が高い</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[向上心はどこからくるの？]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

向上心＝自分の未来への期待値

#スポーツ
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   <link>https://stand.fm/episodes/618512bd72e862000682245c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 05 Nov 2021 11:18:08 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[脳内で起こる筋肉痛がメンタルを強くする]]></title>
   <description><![CDATA[
ちょっと難しいことにチャレンジすると脳の前頭葉が強化され、集中力を維持する神経回路が強固になる

前頭葉が強化されると、メンタルも強くなり、ストレスに対する根本的な解釈が変わる

精神的ストレスがかかっているときに脳内で分泌されるコルチゾール

コルチゾールは、何もなくても、起床時に一番低く、目が覚めるにつれて上がり、昼過ぎから夜にかけて下がるというサイクルがある

これに加えて、ストレスを感じたときに、より多く分泌されて、不安や恐怖心を抑えようとする働きがある

しかし、副腎に蓄えられたコルチゾールの総量は、有限なので、使い切ってしまうと、副腎疲労となり、脳のオーバーワーク状態になる

筋トレと同じで、適度に自らの裁量の効く範囲で、意図的に「ちょっと難しいと感じることを行う」ことで、「脳の筋トレ」を行って、強固にしておくと、結果として「メンタルが強い」と呼ばれる状態に徐々になっていく


#スポーツ
#走りの学校
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   <link>https://stand.fm/episodes/6183a9dfcbd36d0006315431</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 04 Nov 2021 09:38:55 GMT</pubDate>
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ちょっと難しいことにチャレンジすると脳の前頭葉が強化され、集中力を維持する神経回路が強固になる

前頭葉が強化されると、メンタルも強くなり、ストレスに対する根本的な解釈が変わる

精神的ストレスがかかっているときに脳内で分泌されるコルチゾール

コルチゾールは、何もなくても、起床時に一番低く、目が覚めるにつれて上がり、昼過ぎから夜にかけて下がるというサイクルがある

これに加えて、ストレスを感じたときに、より多く分泌されて、不安や恐怖心を抑えようとする働きがある

しかし、副腎に蓄えられたコルチゾールの総量は、有限なので、使い切ってしまうと、副腎疲労となり、脳のオーバーワーク状態になる

筋トレと同じで、適度に自らの裁量の効く範囲で、意図的に「ちょっと難しいと感じることを行う」ことで、「脳の筋トレ」を行って、強固にしておくと、結果として「メンタルが強い」と呼ばれる状態に徐々になっていく


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110000×1外川指導 77000×1講習 66000×1宇佐美指導 33000×1藤森練習同行11000×1練習見学 11000×10Tシャツ
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[宇佐美秀真のインストラクションスキル分析]]></title>
   <description><![CDATA[アジリティの実践スキル

文章化スキル

動きの分解スキル

プレゼンテーションスキル


#スポーツ
#走りの学校
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1,250,700円(達成率416%)　支援者数 48人　残り15日
110000×1外川指導 77000×1講習 66000×1宇佐美指導 33000×1藤森練習同行11000×1練習見学 11000×10Tシャツ 11000×4現場サポート 5500×14マスク 3300×4タオル 2200×11マスク 1100×5メッセージ

#走り革命理論
#走りの学校宿題
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下記リンクで、走りの学校オンラインスクールで学ぶ最初の1ヶ月分のトレーニング種目の実践部分に頭出し再生されます。

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【足が速くなりたい人必見】走塁の神が驚いた！速くなる秘訣は足首!!
2020/04/02
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2021/05/24
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   <link>https://stand.fm/episodes/61824d6f7d4a530006ad687d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 03 Nov 2021 08:52:17 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>アジリティの実践スキル

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#走りの学校
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1,250,700円(達成率416%)　支援者数 48人　残り15日
110000×1外川指導 77000×1講習 66000×1宇佐美指導 33000×1藤森練習同行11000×1練習見学 11000×10Tシャツ 11000×4現場サポート 5500×14マスク 3300×4タオル 2200×11マスク 1100×5メッセージ

#走り革命理論
#走りの学校宿題
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【足が速くなりたい人必見】走塁の神が驚いた！速くなる秘訣は足首!!
2020/04/02
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[レベル４アシスタントインストラクターを明日受講します]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

レベル４アシスタントインストラクターの習得内容は、
「反応を伴う多方向への切り返しを交えたスプリント」
です。

草野球やバスケを楽しむために始めたモテサクにとっては、いよいよ本丸、といってもいい内容。

めちゃくちゃ楽しみです。

#スポーツ
#走りの学校
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1,234,200円(達成率411%)　支援者数 46人　残り16日
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   <link>https://stand.fm/episodes/6180fa99bbeb520006400114</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 02 Nov 2021 08:46:09 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>モテサクの学級委員通信「」

レベル４アシスタントインストラクターの習得内容は、
「反応を伴う多方向への切り返しを交えたスプリント」
です。

草野球やバスケを楽しむために始めたモテサクにとっては、いよいよ本丸、といってもいい内容。

めちゃくちゃ楽しみです。

#スポーツ
#走りの学校
https://www.instagram.com/explore/tags/%E8%B5%B0%E3%82%8A%E3%81%AE%E5%AD%A6%E6%A0%A1/

てことで、よかったら聴いてみてね。

【大事なお知らせ】
レイサーズ奨学金制度クラウドファンディング
「奨学金制度で一人でも多くの子どもたちを世界の舞台へ送り出したい！」
https://readyfor.jp/projects/74638

奨学生枠3名分達成❣️400%以上は複数年サポートにつながります😊
1,234,200円(達成率411%)　支援者数 46人　残り16日
110000×1外川指導 77000×1講習 66000×1宇佐美指導 33000×1藤森練習同行11000×1練習見学 11000×9Tシャツ 11000×4現場サポート 5500×14マスク 3300×4タオル 2200×11マスク 1100×5メッセージ

#走り革命理論
#走りの学校宿題
#走る

下記リンクで、走りの学校オンラインスクールで学ぶ最初の1ヶ月分のトレーニング種目の実践部分に頭出し再生されます。

走りの学校Youtubeチャンネル〜Week2ベースポジション〜
【足が速くなりたい人必見】走塁の神が驚いた！速くなる秘訣は足首!!
2020/04/02
https://youtu.be/U3VnEFUSp0Y?t=163

走りの学校Youtubeチャンネル〜Week3ア
---
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   <itunes:title>レベル４アシスタントインストラクターを明日受講します</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ボロボロになった彼女の手に残っていたもの]]></title>
   <description><![CDATA[今日は、「磯谷友里ちゃん、日体大陸上部引退おめでとう」回です。

10/31 日本体育大学 陸上競技部引退
本日をもちまして日体大陸上部を引退しました！
https://www.instagram.com/p/CVsXVgAvpEf/
====
1年の時に表彰式でやるエッサッサを見ていつか表彰台の上からこの風景を見たいと思い練習をしていました。ですが、中々思うようにはいきませんでした。

１,２年の時は腰椎ヘルニア、指導者と意見の不一致等によってイップスになり、タイムが出ないだけでなく恐怖心を持つようになり陸上を辞めたいと毎日考えていました。（陸上にもイップスがあることにも驚きましたが笑笑)

3年の時に水野先生のもとで練習を行うようになり、それを機に陸上が楽しいものなんだと思うようになりました。タイムが上がったわけではなかったですが、陸上に対する楽しさを教えていただいたおかげで最後の最後までやりきることが出来ました。

そして、あんなに辞めたかった陸上を大学を卒業してからも「走りの学校」で続けることにしました！

大学4年間は結果はボロボロですが、それ以上に得たものが沢山ありました。
こんな私を水野班女子短距離、ハードル班班長として慕ってくれて頼りにしてくれた後輩、一緒にふざけ倒した同期、そして大好きな水野先生がいたからこそまだ陸上を続けたいと思えました！ありがとう♥
みんなの活躍めっちゃ応援してます！

p.s 私は走り込みをするとタイムが落ちることを大学の陸上生活で発見しました。とにかく短い距離でスピードを上げて持久力を高めることが私のタイムを左右する事に気づけたのも4年間続けてこれたからです！

最後になりますが、長文を最後まで読んでくださった方ありがとうございました！
====

#スポーツ
#
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/617fc29389bca10007ec3108</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 01 Nov 2021 10:34:32 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>今日は、「磯谷友里ちゃん、日体大陸上部引退おめでとう」回です。

10/31 日本体育大学 陸上競技部引退
本日をもちまして日体大陸上部を引退しました！
https://www.instagram.com/p/CVsXVgAvpEf/
====
1年の時に表彰式でやるエッサッサを見ていつか表彰台の上からこの風景を見たいと思い練習をしていました。ですが、中々思うようにはいきませんでした。

１,２年の時は腰椎ヘルニア、指導者と意見の不一致等によってイップスになり、タイムが出ないだけでなく恐怖心を持つようになり陸上を辞めたいと毎日考えていました。（陸上にもイップスがあることにも驚きましたが笑笑)

3年の時に水野先生のもとで練習を行うようになり、それを機に陸上が楽しいものなんだと思うようになりました。タイムが上がったわけではなかったですが、陸上に対する楽しさを教えていただいたおかげで最後の最後までやりきることが出来ました。

そして、あんなに辞めたかった陸上を大学を卒業してからも「走りの学校」で続けることにしました！

大学4年間は結果はボロボロですが、それ以上に得たものが沢山ありました。
こんな私を水野班女子短距離、ハードル班班長として慕ってくれて頼りにしてくれた後輩、一緒にふざけ倒した同期、そして大好きな水野先生がいたからこそまだ陸上を続けたいと思えました！ありがとう♥
みんなの活躍めっちゃ応援してます！

p.s 私は走り込みをするとタイムが落ちることを大学の陸上生活で発見しました。とにかく短い距離でスピードを上げて持久力を高めることが私のタイムを左右する事に気づけたのも4年間続けてこれたからです！

最後になりますが、長文を最後まで読んでくださった方ありがとうございました！
====

#スポーツ
#
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   <itunes:title>ボロボロになった彼女の手に残っていたもの</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[陸上部のない中学でも愛知県大会優勝！！天願遼太くんおめでとう！]]></title>
   <description><![CDATA[
愛知県の中学生新人大会で400m53.73(自己ベスト)で優勝
https://www.instagram.com/p/CVpW4JbvdAH/?utm_medium=copy_link&fbclid=IwAR0ljQ2bP5iNGnVuSwu7Z7d82JKLFFec7s3x2yWnBp27-G-_NJCYH4IxYKY

1年前には、400mのタイムが手動計測で63秒だった彼は、中学校に陸上部がなく、部活は野球部、地元の陸上クラブで大半が自主練という環境の中、走りの学校のオンラインスクールに入学してくれました。

入学してから半年後の春先には、57秒台と大幅にタイムを更新しましたが、その後は大会が中止になったりする中、練習の取り組み方が見えずにいました。

そんな中、磯谷友里 先生が8/22のサタデーナイトミーティングで、
400mスプリントのトレーニング方法を伝授、
8/22 シリーズ教えて

ユリ先生第2回「400mスプリントを速くなるには400mを走るな？」
https://youtu.be/XNUc8206Bto
その後も実践の経過を何度か報告してくれていましたが、ついに、、、、
いやーーーー、、、、
本当に嬉しい


つい3週間前の練習での手動計測でも、56秒台で、なんとか決勝に残れれば、という状況でしたが、カンペキに本番に

スゴいよ。
マジすごい。
おめでとう。


#スポーツ
#走りの学校
https://www.instagram.com/explore/tags/%E8%B5%B0%E3%82%8A%E3%81%AE%E5%AD%A6%E6%A0%A1/

てことで、よかったら聴いてみてね。

【大事なお知らせ】
走りの学校では、外川天寿くん、磯谷友里
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/617e67775a70980007e95274</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/617e67775a70980007e95274</guid>
   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 31 Oct 2021 09:53:36 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>
愛知県の中学生新人大会で400m53.73(自己ベスト)で優勝
https://www.instagram.com/p/CVpW4JbvdAH/?utm_medium=copy_link&amp;fbclid=IwAR0ljQ2bP5iNGnVuSwu7Z7d82JKLFFec7s3x2yWnBp27-G-_NJCYH4IxYKY

1年前には、400mのタイムが手動計測で63秒だった彼は、中学校に陸上部がなく、部活は野球部、地元の陸上クラブで大半が自主練という環境の中、走りの学校のオンラインスクールに入学してくれました。

入学してから半年後の春先には、57秒台と大幅にタイムを更新しましたが、その後は大会が中止になったりする中、練習の取り組み方が見えずにいました。

そんな中、磯谷友里 先生が8/22のサタデーナイトミーティングで、
400mスプリントのトレーニング方法を伝授、
8/22 シリーズ教えて

ユリ先生第2回「400mスプリントを速くなるには400mを走るな？」
https://youtu.be/XNUc8206Bto
その後も実践の経過を何度か報告してくれていましたが、ついに、、、、
いやーーーー、、、、
本当に嬉しい


つい3週間前の練習での手動計測でも、56秒台で、なんとか決勝に残れれば、という状況でしたが、カンペキに本番に

スゴいよ。
マジすごい。
おめでとう。


#スポーツ
#走りの学校
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【大事なお知らせ】
走りの学校では、外川天寿くん、磯谷友里
---
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   <itunes:title>陸上部のない中学でも愛知県大会優勝！！天願遼太くんおめでとう！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[全力で走ったその瞬間に肯定される自分]]></title>
   <description><![CDATA[この前、とあることで少しヘコミました。あまり詳しくは言いませんが、とりあえず「悲しくて、怒りも覚える」という、できれば避けたい感情が押し寄せまして、さっさと忘れてしまえばいいのに、しばらくグルグルとムダにアタマの中を支配する、というヤツ。

しばらく時間経てばどうせ消えるし、単に自分が未熟、ということにすぎない話なのですが、毎回、そうなるたびに「サッサと忘れてしまえばいいのに、アタマの中にそのネガティブが充満して消えない」ということがたまにあります。

でも、そういうときに、とりあえず思いっきり走る、というのは、なかなか手取り早い一つの解消法だなど思ったりします。


#スポーツ
#走りの学校
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てことで、よかったら聴いてみてね。

【大事なお知らせ】
走りの学校では、外川天寿くん、磯谷友里ちゃん、新規加入の藤森安奈さん、田中慎太郎さんというトップ選手を講師として、11月からレーサーズという陸上クラブチームを設立します。

活動場所は、夢の島陸上競技場、江戸川区陸上競技場で、
小学４−６年生のジュニアクラス、中学校のユースクラス、高校生以上のアスリートクラスの各クラスで３０名の定員で、
学年をまたいでも一貫したトレーニングによってトップアスリート育成を目指すチームです。

すでにレーサーズ立ち上げの初期メンバーとして参加の意思表示をしてくれている人も１０人ほど外川くんに連絡が行っているようです。
ぜひ、自分も興味がある、という人は、外川くんに直接DM送ってみて下さい。
https://www.instagram.com/tenju.spri
---
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https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/617d3d86e4ccbe0007cc7d26</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 30 Oct 2021 12:42:08 GMT</pubDate>
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しばらく時間経てばどうせ消えるし、単に自分が未熟、ということにすぎない話なのですが、毎回、そうなるたびに「サッサと忘れてしまえばいいのに、アタマの中にそのネガティブが充満して消えない」ということがたまにあります。

でも、そういうときに、とりあえず思いっきり走る、というのは、なかなか手取り早い一つの解消法だなど思ったりします。


#スポーツ
#走りの学校
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【大事なお知らせ】
走りの学校では、外川天寿くん、磯谷友里ちゃん、新規加入の藤森安奈さん、田中慎太郎さんというトップ選手を講師として、11月からレーサーズという陸上クラブチームを設立します。

活動場所は、夢の島陸上競技場、江戸川区陸上競技場で、
小学４−６年生のジュニアクラス、中学校のユースクラス、高校生以上のアスリートクラスの各クラスで３０名の定員で、
学年をまたいでも一貫したトレーニングによってトップアスリート育成を目指すチームです。

すでにレーサーズ立ち上げの初期メンバーとして参加の意思表示をしてくれている人も１０人ほど外川くんに連絡が行っているようです。
ぜひ、自分も興味がある、という人は、外川くんに直接DM送ってみて下さい。
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[理解できない価値に気付く走り]]></title>
   <description><![CDATA[
オンラインスクールでは、誰にでも理解できるスプリントテクニックの習得方法、という価値をお届けしています。

これには、3300円という値段がついていて、この一年ずっと毎月メンバーが増え続け、決して減ることがなかった、ということは、ある程度客観的に「月額3300円という金額以上の価値を受け取る人が多い」ということを表していると思います。

でもこれだけわかりやすく、小学生でも自立的に取り組めるシンプルな内容で、成果が出るまでの期間にこそバラつきはあれど、みな同じようにスプリントを習得できると、いつかは足が速い、ということの価値が下がってしまうかもしれません。

まあ、さすがにそんな未来は、もし来るとしてもまだまだだいぶ先でしょうけども。

もしそんな誰もが当たり前にスプリントテクニックを知っている世界になったとして、それでも残るほどの「走ること自体の価値」は、どんなものなんでしょうか。

モテサクは、今でも既に、言葉には上手くできないけど、説明もちゃんとつけられないけど、どうしてか引き込まれてしまうような、理由はよくわからないけど挑み続けてしまう何か、が、走りにはあって、それこそが何よりも大きな価値を持つような気がしています。

直感的な「やってみたい！面白い！」から全てが始まって、様々な理屈や方法論の言語化や説明は、そのあと後付けで作られた「価値」で、おおもとの言葉になる前の得体の知れない衝動は買いたくても買えない「計り知れない価値の源泉」から部分的に切り出されたものですよね。


#スポーツ
#走りの学校
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   <link>https://stand.fm/episodes/617bdfa97e5c390007fefa99</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 29 Oct 2021 11:49:40 GMT</pubDate>
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オンラインスクールでは、誰にでも理解できるスプリントテクニックの習得方法、という価値をお届けしています。

これには、3300円という値段がついていて、この一年ずっと毎月メンバーが増え続け、決して減ることがなかった、ということは、ある程度客観的に「月額3300円という金額以上の価値を受け取る人が多い」ということを表していると思います。

でもこれだけわかりやすく、小学生でも自立的に取り組めるシンプルな内容で、成果が出るまでの期間にこそバラつきはあれど、みな同じようにスプリントを習得できると、いつかは足が速い、ということの価値が下がってしまうかもしれません。

まあ、さすがにそんな未来は、もし来るとしてもまだまだだいぶ先でしょうけども。

もしそんな誰もが当たり前にスプリントテクニックを知っている世界になったとして、それでも残るほどの「走ること自体の価値」は、どんなものなんでしょうか。

モテサクは、今でも既に、言葉には上手くできないけど、説明もちゃんとつけられないけど、どうしてか引き込まれてしまうような、理由はよくわからないけど挑み続けてしまう何か、が、走りにはあって、それこそが何よりも大きな価値を持つような気がしています。

直感的な「やってみたい！面白い！」から全てが始まって、様々な理屈や方法論の言語化や説明は、そのあと後付けで作られた「価値」で、おおもとの言葉になる前の得体の知れない衝動は買いたくても買えない「計り知れない価値の源泉」から部分的に切り出されたものですよね。


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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[動画が100万回再生を達成しました！]]></title>
   <description><![CDATA[【これだけはやってほしい】足が速くなるための基本
1,001,489 回視聴 2021/05/24
https://youtu.be/XNQAv2uC4UA

【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!
チャンネル登録者数 11.5万人

甲子園出場21回の強豪校 元ヤクルトスワローズ上田剛史さんの
母校でもある関西高校野球部様へ指導伺わせていただきました！

チームのアップにも取り入れられる内容になっておりますので、
競技に関わらずぜひ毎日行ってみてください！

後半の動画！！
【15分で効果を出す】パフォーマンスを上げる為の坂道トレーニング
https://youtu.be/DV_5bv9d9-M


#スポーツ
#走りの学校
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活動場所は、夢の島陸上競技場、江戸川区陸上競技場で、
小学４−６年生のジュニアクラス、中学校のユースクラス、高校生以上のアスリートクラスの各クラスで３０名の定員で、
学年をまたいでも一貫したトレーニングによってトップアスリート育成を目指すチームです。

すでにレーサーズ立ち上げの初期メンバーとして参加の意思表示をしてくれている人も１０人ほど外川くんに連絡が行っているようです。
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   <link>https://stand.fm/episodes/617a6d2de25f710007044a56</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 28 Oct 2021 09:28:42 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>【これだけはやってほしい】足が速くなるための基本
1,001,489 回視聴 2021/05/24
https://youtu.be/XNQAv2uC4UA

【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!
チャンネル登録者数 11.5万人

甲子園出場21回の強豪校 元ヤクルトスワローズ上田剛史さんの
母校でもある関西高校野球部様へ指導伺わせていただきました！

チームのアップにも取り入れられる内容になっておりますので、
競技に関わらずぜひ毎日行ってみてください！

後半の動画！！
【15分で効果を出す】パフォーマンスを上げる為の坂道トレーニング
https://youtu.be/DV_5bv9d9-M


#スポーツ
#走りの学校
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走りの学校では、外川天寿くん、磯谷友里ちゃん、新規加入の藤森安奈さん、田中慎太郎さんというトップ選手を講師として、11月からレーサーズという陸上クラブチームを設立します。

活動場所は、夢の島陸上競技場、江戸川区陸上競技場で、
小学４−６年生のジュニアクラス、中学校のユースクラス、高校生以上のアスリートクラスの各クラスで３０名の定員で、
学年をまたいでも一貫したトレーニングによってトップアスリート育成を目指すチームです。

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ぜひ、自分も興味がある、という人は、外川くんに直接DM送ってみて下さい。
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[走るとアタマが良くなる脳科学的根拠]]></title>
   <description><![CDATA[
4 Focus 脳が冴えわたる4つの集中 青砥瑞人
https://www.amazon.co.jp/dp/B08XYHHMXT/ref=cm_sw_r_tw_api_glt_60SVS35V26E6ZBJFSJW0

プレッシャー・〆切→
ノルアドレナリン
【スプリント型：短期的集中力の発揮に有効だが、火事場の馬鹿力を使った後はすぐに燃え尽きる】

好奇心・興味→
ドーパミン
【ランニング型：長期的集中力の発揮に有効だが、ちょっとした障害物や壁ですぐにつまづくため、継続にはエネルギー補給の条件が必要】

夢や長期的な目標にワクワクする
心地いい・楽しい体験が忘れられない
身体に負荷のかかる有酸素運動を行う
→
ベータエンドルフィン
【ドーパミンによる集中力を継続させるエネルギー補給の役割】

最強の組み合わせは、

ドーパミン【好奇心】からスタートし、ノルアドレナリン【プレッシャー】で二次加速しつつ、ベータエンドルフィン【遠くの目的地に引っ張られる】ようにトップスピードを継続する

という順序だ。

#スポーツ
#走りの学校
https://www.instagram.com/explore/tags/%E8%B5%B0%E3%82%8A%E3%81%AE%E5%AD%A6%E6%A0%A1/

てことで、よかったら聴いてみてね。

【大事なお知らせ】
走りの学校では、外川天寿くん、磯谷友里ちゃん、新規加入の藤森安奈さん、田中慎太郎さんというトップ選手を講師として、11月からレーサーズという陸上クラブチームを設立します。

活動場所は、夢の島陸上競技場、江戸川区陸上競技場で、
小学４−６年生のジュニアクラス、中学校のユースクラス、高校生以上のアスリートクラスの各クラスで３０名の定員で、
学年をまたいでも一貫し
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/617923bd26ae8c0006b56a93</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 27 Oct 2021 10:03:34 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>
4 Focus 脳が冴えわたる4つの集中 青砥瑞人
https://www.amazon.co.jp/dp/B08XYHHMXT/ref=cm_sw_r_tw_api_glt_60SVS35V26E6ZBJFSJW0

プレッシャー・〆切→
ノルアドレナリン
【スプリント型：短期的集中力の発揮に有効だが、火事場の馬鹿力を使った後はすぐに燃え尽きる】

好奇心・興味→
ドーパミン
【ランニング型：長期的集中力の発揮に有効だが、ちょっとした障害物や壁ですぐにつまづくため、継続にはエネルギー補給の条件が必要】

夢や長期的な目標にワクワクする
心地いい・楽しい体験が忘れられない
身体に負荷のかかる有酸素運動を行う
→
ベータエンドルフィン
【ドーパミンによる集中力を継続させるエネルギー補給の役割】

最強の組み合わせは、

ドーパミン【好奇心】からスタートし、ノルアドレナリン【プレッシャー】で二次加速しつつ、ベータエンドルフィン【遠くの目的地に引っ張られる】ようにトップスピードを継続する

という順序だ。

#スポーツ
#走りの学校
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てことで、よかったら聴いてみてね。

【大事なお知らせ】
走りの学校では、外川天寿くん、磯谷友里ちゃん、新規加入の藤森安奈さん、田中慎太郎さんというトップ選手を講師として、11月からレーサーズという陸上クラブチームを設立します。

活動場所は、夢の島陸上競技場、江戸川区陸上競技場で、
小学４−６年生のジュニアクラス、中学校のユースクラス、高校生以上のアスリートクラスの各クラスで３０名の定員で、
学年をまたいでも一貫し
---
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   <itunes:title>走るとアタマが良くなる脳科学的根拠</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[4タイプの集中力を飼いならす]]></title>
   <description><![CDATA[4 Focus 脳が冴えわたる4つの集中 青砥瑞人
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外に広く　月間メニューで複数の種目をこなしながら全体的な流れを見ながら感覚や結果における小さな変化に気付く　俯瞰集中

外に狭く　週間メニューのやり方を読んで理解する　入門集中

内に広く　足が速くなったことによってどんな人生の変化があるのかを想像する　自在集中

内に狭く　Instagram投稿時の自己分析　既にある記憶を解釈して次の挑戦に想いを巡らせる　記銘集中

#スポーツ
#走りの学校
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てことで、よかったら聴いてみてね。

【大事なお知らせ】
走りの学校では、外川天寿くん、磯谷友里ちゃん、新規加入の藤森安奈さん、田中慎太郎さんというトップ選手を講師として、11月からレーサーズという陸上クラブチームを設立します。

活動場所は、夢の島陸上競技場、江戸川区陸上競技場で、
小学４−６年生のジュニアクラス、中学校のユースクラス、高校生以上のアスリートクラスの各クラスで３０名の定員で、
学年をまたいでも一貫したトレーニングによってトップアスリート育成を目指すチームです。

すでにレーサーズ立ち上げの初期メンバーとして参加の意思表示をしてくれている人も１０人ほど外川くんに連絡が行っているようです。
ぜひ、自分も興味がある、という人は、外川くんに直接DM送ってみて下さい。
https://www.instagram.co
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6177c6960052ab0007775d49</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 26 Oct 2021 09:13:26 GMT</pubDate>
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外に広く　月間メニューで複数の種目をこなしながら全体的な流れを見ながら感覚や結果における小さな変化に気付く　俯瞰集中

外に狭く　週間メニューのやり方を読んで理解する　入門集中

内に広く　足が速くなったことによってどんな人生の変化があるのかを想像する　自在集中

内に狭く　Instagram投稿時の自己分析　既にある記憶を解釈して次の挑戦に想いを巡らせる　記銘集中

#スポーツ
#走りの学校
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走りの学校では、外川天寿くん、磯谷友里ちゃん、新規加入の藤森安奈さん、田中慎太郎さんというトップ選手を講師として、11月からレーサーズという陸上クラブチームを設立します。

活動場所は、夢の島陸上競技場、江戸川区陸上競技場で、
小学４−６年生のジュニアクラス、中学校のユースクラス、高校生以上のアスリートクラスの各クラスで３０名の定員で、
学年をまたいでも一貫したトレーニングによってトップアスリート育成を目指すチームです。

すでにレーサーズ立ち上げの初期メンバーとして参加の意思表示をしてくれている人も１０人ほど外川くんに連絡が行っているようです。
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[7歳の娘がいきなりシザースジャンプできた話]]></title>
   <description><![CDATA[#スポーツ
#走りの学校
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レイサーズ公式ページ
https://www.hashiri-racerz.com/admission

レイサーズ奨学金制度クラウドファンディング
「奨学金制度で一人でも多くの子どもたちを世界の舞台へ送り出したい！」
https://readyfor.jp/projects/74638?sign=fb_login
奨学生枠2名分できました。目指せ10人
632,500円(達成率210%)　支援者数 38人

#走り革命理論
#走りの学校
#走りの学校宿題
#走る

下記リンクで、走りの学校オンラインスクールで学ぶ最初の1ヶ月分のトレーニング種目の実践部
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/617694ab0052ab00077749b8</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 25 Oct 2021 11:28:07 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[スプリントトークしてると表現力が爆上がりする]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

#スポーツ
#走りの学校
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   <link>https://stand.fm/episodes/617574e326ae8c0006b52f05</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 24 Oct 2021 15:00:20 GMT</pubDate>
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#スポーツ
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活動場所は、夢の島陸上競技場、江戸川区陸上競技場で、
小学４−６年生のジュニアクラス、中学校のユースクラス、高校生以上のアスリートクラスの各クラスで３０名の定員で、
学年をまたいでも一貫したトレーニングによってトップアスリート育成を目指すチームです。

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  <item>
   <title><![CDATA[99%の小学生はスプリントではなくランニングしている]]></title>
   <description><![CDATA[#運動会
#スポーツ
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小学４−６年生のジュニアクラス、中学校のユースクラス、高校生以上のアスリートクラスの各クラスで３０名の定員で、
学年をまたいでも一貫したトレーニングによってトップアスリート育成を目指すチームです。

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   <link>https://stand.fm/episodes/6173e4e726ae8c0006b516cb</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 23 Oct 2021 10:33:42 GMT</pubDate>
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走りの学校では、外川天寿くん、磯谷友里ちゃん、新規加入の藤森安奈さん、田中慎太郎さんというトップ選手を講師として、11月からレーサーズという陸上クラブチームを設立します。

活動場所は、夢の島陸上競技場、江戸川区陸上競技場で、
小学４−６年生のジュニアクラス、中学校のユースクラス、高校生以上のアスリートクラスの各クラスで３０名の定員で、
学年をまたいでも一貫したトレーニングによってトップアスリート育成を目指すチームです。

すでにレーサーズ立ち上げの初期メンバーとして参加の意思表示をしてくれている人も１０人ほど外川くんに連絡が行っているようです。
ぜひ、自分も興味がある、という人は、外川くんに直接DM送ってみて下さい。
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奨学生枠2名分できました。目指せ10人
632,500円(達成率210%)　支援者数 38人

#走り革命理論
#走りの学校
#走りの学校宿題
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[最高の教科書の作り方]]></title>
   <description><![CDATA[昨日の放送で、2021/6/30から16週間のトレーニング、現在、高速サイクリングを習得中の@jun_jun_2010さん
https://www.instagram.com/jun_jun_2010/
のコメント欄振り返りをしたら、ご本人には、大変喜んで頂けたようで、やって良かったなと嬉しくなりました。

https://stand.fm/episodes/61712bd626ae8c0006b4eab1

この音声収録をやりながら思いついた「最高の教科書の作り方」、見つけました。

走りの学校でもインストラクター研修において、素晴らしい教科書が用意されています。

これが「走り革命理論」という内容の教科書があるのですが、僕はそのさらに上をいく教科書を思いつきました。

#スポーツ
#走りの学校
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走りの学校では、外川天寿くん、磯谷友里ちゃん、新規加入の藤森安奈さん、田中慎太郎さんというトップ選手を講師として、11月からレーサーズという陸上クラブチームを設立します。

活動場所は、夢の島陸上競技場、江戸川区陸上競技場で、
小学４−６年生のジュニアクラス、中学校のユースクラス、高校生以上のアスリートクラスの各クラスで３０名の定員で、
学年をまたいでも一貫したトレーニングによってトップアスリート育成を目指すチームです。

すでにレーサーズ立ち上げの初期メンバーとして参加の意思表示をしてくれている人も１０人ほど外川くんに連絡が行っているようです。
ぜひ、自分も興味がある、という人は、外川くんに直接DM送
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https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/61727ad126ae8c0006b500d5</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 22 Oct 2021 08:48:56 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>昨日の放送で、2021/6/30から16週間のトレーニング、現在、高速サイクリングを習得中の@jun_jun_2010さん
https://www.instagram.com/jun_jun_2010/
のコメント欄振り返りをしたら、ご本人には、大変喜んで頂けたようで、やって良かったなと嬉しくなりました。

https://stand.fm/episodes/61712bd626ae8c0006b4eab1

この音声収録をやりながら思いついた「最高の教科書の作り方」、見つけました。

走りの学校でもインストラクター研修において、素晴らしい教科書が用意されています。

これが「走り革命理論」という内容の教科書があるのですが、僕はそのさらに上をいく教科書を思いつきました。

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学年をまたいでも一貫したトレーニングによってトップアスリート育成を目指すチームです。

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  <item>
   <title><![CDATA[インスタのコメント欄紹介@jun_jun_2010  さん 小5・サッカー]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」
2021/6/30から16週間のトレーニング、現在、高速サイクリングを習得中。
https://www.instagram.com/jun_jun_2010/

#スポーツ
#走りの学校
https://www.instagram.com/explore/tags/%E8%B5%B0%E3%82%8A%E3%81%AE%E5%AD%A6%E6%A0%A1/

てことで、よかったら聴いてみてね。

【大事なお知らせ】
走りの学校では、外川天寿くん、磯谷友里ちゃん、新規加入の藤森安奈さん、田中慎太郎さんというトップ選手を講師として、11月からレーサーズという陸上クラブチームを設立します。

活動場所は、夢の島陸上競技場、江戸川区陸上競技場で、
小学４−６年生のジュニアクラス、中学校のユースクラス、高校生以上のアスリートクラスの各クラスで３０名の定員で、
学年をまたいでも一貫したトレーニングによってトップアスリート育成を目指すチームです。

すでにレーサーズ立ち上げの初期メンバーとして参加の意思表示をしてくれている人も１０人ほど外川くんに連絡が行っているようです。
ぜひ、自分も興味がある、という人は、外川くんに直接DM送ってみて下さい。
https://www.instagram.com/tenju.sprint/

レイサーズ公式ページ
https://www.hashiri-racerz.com/admission

レイサーズ奨学金制度クラウドファンディング
「奨学金制度で一人でも多くの子どもたちを世界の舞台へ送り出したい！」
https://readyfor.jp/projects/74638?sign=fb_login
奨学生枠2名分できました。目指せ10人
632,5
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/61712bd626ae8c0006b4eab1</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/61712bd626ae8c0006b4eab1</guid>
   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 21 Oct 2021 08:59:52 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>モテサクの学級委員通信「」
2021/6/30から16週間のトレーニング、現在、高速サイクリングを習得中。
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#スポーツ
#走りの学校
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てことで、よかったら聴いてみてね。

【大事なお知らせ】
走りの学校では、外川天寿くん、磯谷友里ちゃん、新規加入の藤森安奈さん、田中慎太郎さんというトップ選手を講師として、11月からレーサーズという陸上クラブチームを設立します。

活動場所は、夢の島陸上競技場、江戸川区陸上競技場で、
小学４−６年生のジュニアクラス、中学校のユースクラス、高校生以上のアスリートクラスの各クラスで３０名の定員で、
学年をまたいでも一貫したトレーニングによってトップアスリート育成を目指すチームです。

すでにレーサーズ立ち上げの初期メンバーとして参加の意思表示をしてくれている人も１０人ほど外川くんに連絡が行っているようです。
ぜひ、自分も興味がある、という人は、外川くんに直接DM送ってみて下さい。
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奨学生枠2名分できました。目指せ10人
632,5
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   <itunes:title>インスタのコメント欄紹介@jun_jun_2010  さん 小5・サッカー</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[50m自己記録6.86が出た記念日]]></title>
   <description><![CDATA[走りの学校練習会@ランニングスタジアム20201018
https://www.facebook.com/motesaku/posts/3593894134004562
#スポーツ

モテサクハイライト、50mベストタイム6.86、良かった点と課題をスローで振り返ってみた。
走りの学校練習会@ランニングスタジアム20201018ハイライト
子供と大人が良い感じに半分ずつの参加で20人弱の一番盛り上がってなおかつ個別のアドバイスも行き届くバランスの良い練習会でした。
2回目に会うメンバーも何人かいて、それぞれみなさん進化しているので、めちゃくちゃ刺激になります。
モテサクのまとめ:
30m×5 5分レスト
1本目　左脚の接地が弱くブレやすい。特にスタート時に顕著に感じられ、後半も影響が残る。
2本目　左脚接地の強さを意識してスタートしたら力んで身体が起き上がる際に10-20mで脚が後ろに流れてしまった。
3本目　計測4.21s スタート時に足首を固めて前に送る感覚を少し掴めた。しかし二歩目の左脚を強く着いて三歩目の右脚にいく直前で、左脚ハムストリング真ん中奥に明らかな痛みが入った。そのまま走り切れたけど、若干の痛みが残った。
4本目　43歳で11秒台スプリンターの本間拓二郎　さんと一緒に走れた。着いていけるのはスタート5mまで、30mでみるみる離された。
50m計測　6.86s 腿裏の痛みが残っていたのであまり100%で走り切れたとは言えないけど、タイムは思いの外良かった。スタートの足首を固めて前に送る感覚がかなり良かった。
55m計測　7.2s 95%くらいの出力で、左脚の痛みはそこまで気にならなかった。怪我ではあるけど、おそらく軽傷だと思われるので、ケアしてしばらくトレーニングは弱めに行う。トップスピードでは
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/616fe1780052ab000776dddb</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 20 Oct 2021 09:30:26 GMT</pubDate>
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#スポーツ

モテサクハイライト、50mベストタイム6.86、良かった点と課題をスローで振り返ってみた。
走りの学校練習会@ランニングスタジアム20201018ハイライト
子供と大人が良い感じに半分ずつの参加で20人弱の一番盛り上がってなおかつ個別のアドバイスも行き届くバランスの良い練習会でした。
2回目に会うメンバーも何人かいて、それぞれみなさん進化しているので、めちゃくちゃ刺激になります。
モテサクのまとめ:
30m×5 5分レスト
1本目　左脚の接地が弱くブレやすい。特にスタート時に顕著に感じられ、後半も影響が残る。
2本目　左脚接地の強さを意識してスタートしたら力んで身体が起き上がる際に10-20mで脚が後ろに流れてしまった。
3本目　計測4.21s スタート時に足首を固めて前に送る感覚を少し掴めた。しかし二歩目の左脚を強く着いて三歩目の右脚にいく直前で、左脚ハムストリング真ん中奥に明らかな痛みが入った。そのまま走り切れたけど、若干の痛みが残った。
4本目　43歳で11秒台スプリンターの本間拓二郎　さんと一緒に走れた。着いていけるのはスタート5mまで、30mでみるみる離された。
50m計測　6.86s 腿裏の痛みが残っていたのであまり100%で走り切れたとは言えないけど、タイムは思いの外良かった。スタートの足首を固めて前に送る感覚がかなり良かった。
55m計測　7.2s 95%くらいの出力で、左脚の痛みはそこまで気にならなかった。怪我ではあるけど、おそらく軽傷だと思われるので、ケアしてしばらくトレーニングは弱めに行う。トップスピードでは
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   <itunes:title>50m自己記録6.86が出た記念日</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[スプリントテクニックというレアカードを手に入れる価値]]></title>
   <description><![CDATA[#スポーツ
3つのキャリアをかけ合わせると希少性の高い人になれる（藤原和博・教育改革実践家）
https://logmi.jp/business/articles/320510
“100人に一人になることを3回繰り返せば、100分の1×100分の1×100分の1だと、100万人に一人になれますよね。これが、オリンピックのメダリスト級を意味します。オリンピックのメダリストって、だいたい100万人に一人の確率なんです。”

たとえば、モテサクの場合、

気象学者×スプリントテクニック×音声配信

とすると、ほぼ周り探したら全く同じカテゴリに当てはまる人は、見当たらない、とはっきり実感できます。

他にも組み合わせあるかもしれないけど、ちょっとカテゴリを掛け合わせてみると、意外と唯一無二に近づける感が湧いてきますね。

草野球×スプリントテクニック×音声配信

40代男性×スプリントテクニック×音声配信

みたいにね。

この中で、草野球とか、40代男性とかって、めちゃくちゃたくさんいて、全く珍しくないんです。

音声配信、もまだ珍しいですよね。大手のVoicyさんでは、審査制度があり、パーソナリティになれるのは、応募者の２％、トータルで1000人超えたところだそうです。
stand.fmさんは、審査なしで誰でもSNSの感覚で気軽に配信ができますが、推定ユーザー数が100万人超えてるらしいですが、SNSに書き込んで発信したことがある人に比べると、喋って発信したことがある人の数は、二桁くらい小さいんじゃないでしょうか。

SNSの国内ユーザー数でみると、ざっくりLINEが8000万人、Youtubeが6500万人、Twitterが4000万人、Facebook2500万人、Instagram3000万人ぐらいらし
---
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https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/616e9d1e0052ab000776c87e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/616e9d1e0052ab000776c87e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 19 Oct 2021 10:26:31 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>#スポーツ
3つのキャリアをかけ合わせると希少性の高い人になれる（藤原和博・教育改革実践家）
https://logmi.jp/business/articles/320510
“100人に一人になることを3回繰り返せば、100分の1×100分の1×100分の1だと、100万人に一人になれますよね。これが、オリンピックのメダリスト級を意味します。オリンピックのメダリストって、だいたい100万人に一人の確率なんです。”

たとえば、モテサクの場合、

気象学者×スプリントテクニック×音声配信

とすると、ほぼ周り探したら全く同じカテゴリに当てはまる人は、見当たらない、とはっきり実感できます。

他にも組み合わせあるかもしれないけど、ちょっとカテゴリを掛け合わせてみると、意外と唯一無二に近づける感が湧いてきますね。

草野球×スプリントテクニック×音声配信

40代男性×スプリントテクニック×音声配信

みたいにね。

この中で、草野球とか、40代男性とかって、めちゃくちゃたくさんいて、全く珍しくないんです。

音声配信、もまだ珍しいですよね。大手のVoicyさんでは、審査制度があり、パーソナリティになれるのは、応募者の２％、トータルで1000人超えたところだそうです。
stand.fmさんは、審査なしで誰でもSNSの感覚で気軽に配信ができますが、推定ユーザー数が100万人超えてるらしいですが、SNSに書き込んで発信したことがある人に比べると、喋って発信したことがある人の数は、二桁くらい小さいんじゃないでしょうか。

SNSの国内ユーザー数でみると、ざっくりLINEが8000万人、Youtubeが6500万人、Twitterが4000万人、Facebook2500万人、Instagram3000万人ぐらいらし
---
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[クラウドファンディングがスタートしました]]></title>
   <description><![CDATA[レイサーズ奨学金制度クラウドファンディング
「奨学金制度で一人でも多くの子どもたちを世界の舞台へ送り出したい！」10/18 10時プロジェクト開始
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#走りの学校
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走りの学校では、外川天寿くん、磯谷友里ちゃん、新規加入の藤森安奈さん、田中慎太郎さんというトップ選手を講師として、11月からレーサーズという陸上クラブチームを設立します。

活動場所は、夢の島陸上競技場、江戸川区陸上競技場で、
小学４−６年生のジュニアクラス、中学校のユースクラス、高校生以上のアスリートクラスの各クラスで３０名の定員で、
学年をまたいでも一貫したトレーニングによってトップアスリート育成を目指すチームです。

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#走り革命理論
#走りの学校
#走りの学校宿題
#走る

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走りの学校Youtubeチャンネル〜Week2
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/616d338031002e0006190df4</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 18 Oct 2021 08:43:15 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>レイサーズ奨学金制度クラウドファンディング
「奨学金制度で一人でも多くの子どもたちを世界の舞台へ送り出したい！」10/18 10時プロジェクト開始
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#走りの学校
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走りの学校では、外川天寿くん、磯谷友里ちゃん、新規加入の藤森安奈さん、田中慎太郎さんというトップ選手を講師として、11月からレーサーズという陸上クラブチームを設立します。

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小学４−６年生のジュニアクラス、中学校のユースクラス、高校生以上のアスリートクラスの各クラスで３０名の定員で、
学年をまたいでも一貫したトレーニングによってトップアスリート育成を目指すチームです。

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[夢や目標がないモテサクには大きな役割がある]]></title>
   <description><![CDATA[
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小学４−６年生のジュニアクラス、中学校のユースクラス、高校生以上のアスリートクラスの各クラスで３０名の定員で、
学年をまたいでも一貫したトレーニングによってトップアスリート育成を目指すチームです。

すでにレーサーズ立ち上げの初期メンバーとして参加の意思表示をしてくれている人も１０人ほど外川くんに連絡が行っているようです。
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走りの学校Youtubeチャンネル〜Week
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   <link>https://stand.fm/episodes/616c08bbabba8a0007bdcb67</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 17 Oct 2021 11:28:46 GMT</pubDate>
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走りの学校では、外川天寿くん、磯谷友里ちゃん、新規加入の藤森安奈さん、田中慎太郎さんというトップ選手を講師として、11月からレーサーズという陸上クラブチームを設立します。

活動場所は、夢の島陸上競技場、江戸川区陸上競技場で、
小学４−６年生のジュニアクラス、中学校のユースクラス、高校生以上のアスリートクラスの各クラスで３０名の定員で、
学年をまたいでも一貫したトレーニングによってトップアスリート育成を目指すチームです。

すでにレーサーズ立ち上げの初期メンバーとして参加の意思表示をしてくれている人も１０人ほど外川くんに連絡が行っているようです。
ぜひ、自分も興味がある、という人は、外川くんに直接DM送ってみて下さい。
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#走りの学校
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走りの学校Youtubeチャンネル〜Week
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ケガしたら冷やすは間違いだった‼️]]></title>
   <description><![CDATA[

#走りの学校
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走りの学校では、外川天寿くん、磯谷友里ちゃん、新規加入の藤森安奈さん、田中慎太郎さんというトップ選手を講師として、11月からレーサーズという陸上クラブチームを設立します。

活動場所は、夢の島陸上競技場、江戸川区陸上競技場で、
小学４−６年生のジュニアクラス、中学校のユースクラス、高校生以上のアスリートクラスの各クラスで３０名の定員で、
学年をまたいでも一貫したトレーニングによってトップアスリート育成を目指すチームです。

すでにレーサーズ立ち上げの初期メンバーとして参加の意思表示をしてくれている人も１０人ほど外川くんに連絡が行っているようです。
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走りの学校Youtubeチャンネル〜Week2ベースポジション〜
【足が速くなりたい人必見】走塁の神が驚いた！速くなる秘訣は足首!!
2020/04/02
https://youtu.be/U3VnEFUSp0Y?t=163

走りの学校Youtubeチャンネル〜Week3アンクルホップ〜
【これだけはやってほしい】足が速くなるための基本
2021/05/24
https://youtu.be/XNQ
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/616a85b831002e000618e3ed</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 16 Oct 2021 07:57:18 GMT</pubDate>
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#走りの学校
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走りの学校では、外川天寿くん、磯谷友里ちゃん、新規加入の藤森安奈さん、田中慎太郎さんというトップ選手を講師として、11月からレーサーズという陸上クラブチームを設立します。

活動場所は、夢の島陸上競技場、江戸川区陸上競技場で、
小学４−６年生のジュニアクラス、中学校のユースクラス、高校生以上のアスリートクラスの各クラスで３０名の定員で、
学年をまたいでも一貫したトレーニングによってトップアスリート育成を目指すチームです。

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2020/04/02
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走りの学校Youtubeチャンネル〜Week3アンクルホップ〜
【これだけはやってほしい】足が速くなるための基本
2021/05/24
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   <itunes:title>ケガしたら冷やすは間違いだった‼️</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[尊敬の念はDNAと同じ働きをする]]></title>
   <description><![CDATA[

DNAデオキシリボ核酸（Deoxyribo Nucleic Acid）
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%87%E3%82%AA%E3%82%AD%E3%82%B7%E3%83%AA%E3%83%9C%E6%A0%B8%E9%85%B8

といえば、つまり遺伝子、体の設計図情報のことですね。
血の繋がりで、DNAを引き継ぐと、同じような心身の特徴を親から子へと伝達させる役割があり、つまり、「素質・才能の正体」とも言えますね。

でも血の繋がりがなくても、血の繋がりと同じくらい濃いものを人から人へ引き継ぐ手段が、「尊敬の念」だなと思います。

尊敬・respectとは、能力、資質、業績、人柄、人格、普段の行いから引き出される、誰か又は何かに対する深い賞賛や肯定的な感情のこと。

自分の行動や考え方に迷いやゆらぎがおこるとき、「尊敬する人ならどうするか？」と考えたことはありませんか？

尊敬する人ならどうするか？、は、厳密に言えば「他人軸」なのかもしれません。

でも一方で、尊敬の念を抱く、というのは「自分軸」です。

難しい局面、ピンチ、迷いが生じるときに、尊敬する人の心や気持ちや考え方の設計図が、自分の中に取り込まれる、
つまり、自分軸に対して「尊敬の念を抱く別の人の軸」が融合する、という感じのことが起こっているなあと感じたりします。

ちょっとややこしい例えしちゃったけど、いいたくなったのでお伝えしてみました。

和田校長は、全ての人に対するリスペクトがある、と本気でおっしゃいます。
そしてそれは、「向上心が強いことの裏返しだ」とも表現します。

自分の中により良い何かしらの設計図情報を本気で取り込むためには、なんとなく学び記憶するだけでは、忘れてしまうので、「尊敬する」
---
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https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/61693e23abba8a0007bd9fc1</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 15 Oct 2021 08:39:26 GMT</pubDate>
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DNAデオキシリボ核酸（Deoxyribo Nucleic Acid）
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%87%E3%82%AA%E3%82%AD%E3%82%B7%E3%83%AA%E3%83%9C%E6%A0%B8%E9%85%B8

といえば、つまり遺伝子、体の設計図情報のことですね。
血の繋がりで、DNAを引き継ぐと、同じような心身の特徴を親から子へと伝達させる役割があり、つまり、「素質・才能の正体」とも言えますね。

でも血の繋がりがなくても、血の繋がりと同じくらい濃いものを人から人へ引き継ぐ手段が、「尊敬の念」だなと思います。

尊敬・respectとは、能力、資質、業績、人柄、人格、普段の行いから引き出される、誰か又は何かに対する深い賞賛や肯定的な感情のこと。

自分の行動や考え方に迷いやゆらぎがおこるとき、「尊敬する人ならどうするか？」と考えたことはありませんか？

尊敬する人ならどうするか？、は、厳密に言えば「他人軸」なのかもしれません。

でも一方で、尊敬の念を抱く、というのは「自分軸」です。

難しい局面、ピンチ、迷いが生じるときに、尊敬する人の心や気持ちや考え方の設計図が、自分の中に取り込まれる、
つまり、自分軸に対して「尊敬の念を抱く別の人の軸」が融合する、という感じのことが起こっているなあと感じたりします。

ちょっとややこしい例えしちゃったけど、いいたくなったのでお伝えしてみました。

和田校長は、全ての人に対するリスペクトがある、と本気でおっしゃいます。
そしてそれは、「向上心が強いことの裏返しだ」とも表現します。

自分の中により良い何かしらの設計図情報を本気で取り込むためには、なんとなく学び記憶するだけでは、忘れてしまうので、「尊敬する」
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  <item>
   <title><![CDATA[ボルトさんの人徳が現れているところ]]></title>
   <description><![CDATA[2012年ロンドン五輪で競技後、ボルト選手が自身のインタビューを中断して、後方で流れる女子４００ｍ金メダルのアメリカ国歌に敬意を表したシーンはとても有名ですね。

====
インタビューアーが興奮冷めやらぬ様子で、
「あなたがここに来たのは、伝説になるため？ それとも、すでに伝説になってしまっているのでしょうか？！！」
と問いかけました。

しかし、レポーターからの質問に対し、ボルト選手はこう答えます。

「少しインタビューを止めてもらえますか？ 生放送ですか？」
 
何かまずい質問をしてしまった雰囲気を察して焦ったレポーターが
「はい、最後の質問にします…」
と続けようとすると、ボルト選手は、さりげないジェスチャーで後方を指さします。
 
「国歌です」

スタジアムでは、400mで金メダルを獲得したリチャーズ・ロス選手の表彰に際し、アメリカの国歌が流れ始めていました。

アメリカという短距離界においては最大のライバルが表彰台で国歌に耳を傾ける時間を、ボルト選手は、自分の栄光に対するインタビューよりも優先して敬意を示しました。
====

この話は、ボルト選手の人徳が現れるシーンとしてよく語られますが、和田校長がジャマイカの現地でずっと普段の生活を見ていても、その人徳に嘘偽りが一切ないと感じたそうです。

その話を聞いていて、人徳とは、結局、そういうことだな、と思ったことが一つありました。
とてもカンタンなことでした。
でもなかなか多くの人が忘れがちなことかもしれません。

#走りの学校
https://www.instagram.com/explore/tags/%E8%B5%B0%E3%82%8A%E3%81%AE%E5%AD%A6%E6%A0%A1/

てことで、よかったら聴いてみてね。

【大事なお知ら
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6167e737abba8a0007bd88ab</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 14 Oct 2021 08:16:27 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>2012年ロンドン五輪で競技後、ボルト選手が自身のインタビューを中断して、後方で流れる女子４００ｍ金メダルのアメリカ国歌に敬意を表したシーンはとても有名ですね。

====
インタビューアーが興奮冷めやらぬ様子で、
「あなたがここに来たのは、伝説になるため？ それとも、すでに伝説になってしまっているのでしょうか？！！」
と問いかけました。

しかし、レポーターからの質問に対し、ボルト選手はこう答えます。

「少しインタビューを止めてもらえますか？ 生放送ですか？」
 
何かまずい質問をしてしまった雰囲気を察して焦ったレポーターが
「はい、最後の質問にします…」
と続けようとすると、ボルト選手は、さりげないジェスチャーで後方を指さします。
 
「国歌です」

スタジアムでは、400mで金メダルを獲得したリチャーズ・ロス選手の表彰に際し、アメリカの国歌が流れ始めていました。

アメリカという短距離界においては最大のライバルが表彰台で国歌に耳を傾ける時間を、ボルト選手は、自分の栄光に対するインタビューよりも優先して敬意を示しました。
====

この話は、ボルト選手の人徳が現れるシーンとしてよく語られますが、和田校長がジャマイカの現地でずっと普段の生活を見ていても、その人徳に嘘偽りが一切ないと感じたそうです。

その話を聞いていて、人徳とは、結局、そういうことだな、と思ったことが一つありました。
とてもカンタンなことでした。
でもなかなか多くの人が忘れがちなことかもしれません。

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【大事なお知ら
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【繊細かつ大胆】の正体]]></title>
   <description><![CDATA[
#走りの学校
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てことで、よかったら聴いてみてね。

【大事なお知らせ】
走りの学校では、外川天寿くん、磯谷友里ちゃん、新規加入の藤森安奈さん、田中慎太郎さんというトップ選手を講師として、11月からレーサーズという陸上クラブチームを設立します。

活動場所は、夢の島陸上競技場、江戸川区陸上競技場で、
小学４−６年生のジュニアクラス、中学校のユースクラス、高校生以上のアスリートクラスの各クラスで３０名の定員で、
学年をまたいでも一貫したトレーニングによってトップアスリート育成を目指すチームです。

すでにレーサーズ立ち上げの初期メンバーとして参加の意思表示をしてくれている人も１０人ほど外川くんに連絡が行っているようです。
ぜひ、自分も興味がある、という人は、外川くんに直接DM送ってみて下さい。
https://www.instagram.com/tenju.sprint/



#走り革命理論
#走りの学校
#走りの学校宿題
#走る

下記リンクで、走りの学校オンラインスクールで学ぶ最初の1ヶ月分のトレーニング種目の実践部分に頭出し再生されます。

走りの学校Youtubeチャンネル〜Week2ベースポジション〜
【足が速くなりたい人必見】走塁の神が驚いた！速くなる秘訣は足首!!
2020/04/02
https://youtu.be/U3VnEFUSp0Y?t=163

走りの学校Youtubeチャンネル〜Week3アンクルホップ〜
【これだけはやってほしい】足が速くなるための基本
2021/05/24
https://youtu.be/XNQAv2u
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6166a91b31002e000618a356</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 13 Oct 2021 09:39:08 GMT</pubDate>
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#走りの学校
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【大事なお知らせ】
走りの学校では、外川天寿くん、磯谷友里ちゃん、新規加入の藤森安奈さん、田中慎太郎さんというトップ選手を講師として、11月からレーサーズという陸上クラブチームを設立します。

活動場所は、夢の島陸上競技場、江戸川区陸上競技場で、
小学４−６年生のジュニアクラス、中学校のユースクラス、高校生以上のアスリートクラスの各クラスで３０名の定員で、
学年をまたいでも一貫したトレーニングによってトップアスリート育成を目指すチームです。

すでにレーサーズ立ち上げの初期メンバーとして参加の意思表示をしてくれている人も１０人ほど外川くんに連絡が行っているようです。
ぜひ、自分も興味がある、という人は、外川くんに直接DM送ってみて下さい。
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#走り革命理論
#走りの学校
#走りの学校宿題
#走る

下記リンクで、走りの学校オンラインスクールで学ぶ最初の1ヶ月分のトレーニング種目の実践部分に頭出し再生されます。

走りの学校Youtubeチャンネル〜Week2ベースポジション〜
【足が速くなりたい人必見】走塁の神が驚いた！速くなる秘訣は足首!!
2020/04/02
https://youtu.be/U3VnEFUSp0Y?t=163

走りの学校Youtubeチャンネル〜Week3アンクルホップ〜
【これだけはやってほしい】足が速くなるための基本
2021/05/24
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[30歳以上にとってスプリントは投資である]]></title>
   <description><![CDATA[
2020/7/4のモテサクの投稿より
https://www.instagram.com/p/CCN5GBdgSWo/?utm_medium=copy_link

走り方を学び始めて2か月、最高に着心地のいいTシャツユニフォームを2着手に入れた。30歳過ぎると、遅筋よりも速筋から先に老化衰弱していくらしく、短距離走は何もしていないと小学生高学年レベルにまで落ち込んでしまうらしい。

でも、だからこそ、キチンとした技術を学び、負担の少ないケガをしない理に適った走り方を身につけないと、ちょっとした駆け足で肉離れしたり、転倒して骨折したりするリスクがどんどん高まってしまう。

ではそのリスクを避けて運動自体をしなければ、基本的な姿勢維持そのものに必要な筋力すらも加速度的に失われ、さらに転倒骨折リスクが上がり、認知機能の低下や免疫低下に伴う疾病リスクへと連鎖してしまう。

それを知っていれば、今走るのが遅かろうと、さほどのタイムにならなかろうと、基本的な技術を学び、身体を進化させ続けようとしてしまうのは、僕にとっては自然な動機付けになった。

歩くのも、短距離走るのも、長時間走るのも、あまり上手く出来ない色々なスポーツにわざわざ手を出すのも、激しく衰えを感じるからこそ、学ばないとヤバい、という直感から動機付けられているのが正直なところだ。

でも、おかげで、価値観や考え方の幅がここ半年でかなり広がったように感じるのは、本当にありがたいことです。


#走りの学校
https://www.instagram.com/explore/tags/%E8%B5%B0%E3%82%8A%E3%81%AE%E5%AD%A6%E6%A0%A1/

てこ
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/61655f0431002e0006188e4a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 12 Oct 2021 10:10:48 GMT</pubDate>
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2020/7/4のモテサクの投稿より
https://www.instagram.com/p/CCN5GBdgSWo/?utm_medium=copy_link

走り方を学び始めて2か月、最高に着心地のいいTシャツユニフォームを2着手に入れた。30歳過ぎると、遅筋よりも速筋から先に老化衰弱していくらしく、短距離走は何もしていないと小学生高学年レベルにまで落ち込んでしまうらしい。

でも、だからこそ、キチンとした技術を学び、負担の少ないケガをしない理に適った走り方を身につけないと、ちょっとした駆け足で肉離れしたり、転倒して骨折したりするリスクがどんどん高まってしまう。

ではそのリスクを避けて運動自体をしなければ、基本的な姿勢維持そのものに必要な筋力すらも加速度的に失われ、さらに転倒骨折リスクが上がり、認知機能の低下や免疫低下に伴う疾病リスクへと連鎖してしまう。

それを知っていれば、今走るのが遅かろうと、さほどのタイムにならなかろうと、基本的な技術を学び、身体を進化させ続けようとしてしまうのは、僕にとっては自然な動機付けになった。

歩くのも、短距離走るのも、長時間走るのも、あまり上手く出来ない色々なスポーツにわざわざ手を出すのも、激しく衰えを感じるからこそ、学ばないとヤバい、という直感から動機付けられているのが正直なところだ。

でも、おかげで、価値観や考え方の幅がここ半年でかなり広がったように感じるのは、本当にありがたいことです。


#走りの学校
https://www.instagram.com/explore/tags/%E8%B5%B0%E3%82%8A%E3%81%AE%E5%AD%A6%E6%A0%A1/

てこ
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[自己肯定感を育む５段階]]></title>
   <description><![CDATA[走りの学校は、「自己肯定感を高めるためにより速く走る道筋を学ぶ」ところです。
より速く走る道筋は、走り革命理論という明確に言語化された教科書が存在し、Youtubeも、オンラインスクールも、インストラクター研修も、パーソナルトレーニングも、団体指導も全てそこに根ざしています。

一方で、「自己肯定感を高める」という部分は、指導の現場において結果的に起こっている部分ですが、大きくわけて自己を肯定する感情を育むには、５つの段階があります。

一番カンタンに思いつくのは、
結果肯定（得られた成果、達成された数字、周囲からすでに讃えられているという状態の価値を追認する）

次に少し掘り下げると
過程肯定（複数の行動を積み重ねた過程を肯定する・何かを継続して取り組んでいる姿勢の価値を大きく評価する）

でもそれだけじゃなくてそもそも
行動肯定（その行動をとったことだけで肯定する・挑戦したという事実だけでも素晴らしい、と認める）

さらに行動の前提となる段階で
意識肯定（そのように考えたことだけで肯定する・学びたい、と思っただけでも素晴らしい、と喜び称える状態）

究極的には、
存在肯定（そこに存在しているだけで肯定する・赤ちゃんは無条件にすべての人に愛され慈しまれる、という状態）

まであります。

自己の肯定にも色々なステージがあり、結果肯定だけでは、自己肯定感は高まらない、というところだけは、ハッキリしていて、走りの学校は、なんだかんだ広まっていく中でめちゃくちゃ深いレベルで自己肯定感の５段階を網羅していると僕は感じています。

走りの学校は、この部分を特にノウハウとしては捉えていませんが、結果的に、講師やインストラクターだけでなく参加者同士がみなこの５段階の「肯定」を互いにしあっていると思います。

#走りの学校
https:
---
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https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6163ff992028fc0006dc2c3f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6163ff992028fc0006dc2c3f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 11 Oct 2021 09:11:32 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>走りの学校は、「自己肯定感を高めるためにより速く走る道筋を学ぶ」ところです。
より速く走る道筋は、走り革命理論という明確に言語化された教科書が存在し、Youtubeも、オンラインスクールも、インストラクター研修も、パーソナルトレーニングも、団体指導も全てそこに根ざしています。

一方で、「自己肯定感を高める」という部分は、指導の現場において結果的に起こっている部分ですが、大きくわけて自己を肯定する感情を育むには、５つの段階があります。

一番カンタンに思いつくのは、
結果肯定（得られた成果、達成された数字、周囲からすでに讃えられているという状態の価値を追認する）

次に少し掘り下げると
過程肯定（複数の行動を積み重ねた過程を肯定する・何かを継続して取り組んでいる姿勢の価値を大きく評価する）

でもそれだけじゃなくてそもそも
行動肯定（その行動をとったことだけで肯定する・挑戦したという事実だけでも素晴らしい、と認める）

さらに行動の前提となる段階で
意識肯定（そのように考えたことだけで肯定する・学びたい、と思っただけでも素晴らしい、と喜び称える状態）

究極的には、
存在肯定（そこに存在しているだけで肯定する・赤ちゃんは無条件にすべての人に愛され慈しまれる、という状態）

まであります。

自己の肯定にも色々なステージがあり、結果肯定だけでは、自己肯定感は高まらない、というところだけは、ハッキリしていて、走りの学校は、なんだかんだ広まっていく中でめちゃくちゃ深いレベルで自己肯定感の５段階を網羅していると僕は感じています。

走りの学校は、この部分を特にノウハウとしては捉えていませんが、結果的に、講師やインストラクターだけでなく参加者同士がみなこの５段階の「肯定」を互いにしあっていると思います。

#走りの学校
https:
---
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[今そのままのキモチをわかりあう仲間]]></title>
   <description><![CDATA[
#走りの学校
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てことで、よかったら聴いてみてね。

【大事なお知らせ】
走りの学校では、外川天寿くん、磯谷友里ちゃん、新規加入の藤森安奈さん、田中慎太郎さんというトップ選手を講師として、11月からレーサーズという陸上クラブチームを設立します。

活動場所は、夢の島陸上競技場、江戸川区陸上競技場で、
小学４−６年生のジュニアクラス、中学校のユースクラス、高校生以上のアスリートクラスの各クラスで３０名の定員で、
学年をまたいでも一貫したトレーニングによってトップアスリート育成を目指すチームです。

このトップチーム設立に際し、参加メンバーの一部に奨学金制度を設けるために、10月11日からレディーフォーというクラウドファンディングサイトにおいて、レイサーズ奨学生プロジェクトを開始します。

たとえば、講師リーダーである外川くん自身、経済的には苦しい中でたまたま多くの人からの支援を得てトップアスリートへと成長した経歴があります。
陸上競技に打ち込み、より遠くへ跳び、より速く走る、そのことに向き合う中で走りの学校に出会い、たくさんの人に走る喜びを伝える価値の大きさを強く感じています。

だからこそ、走りの学校レーサーズでも、そんな存在を一人でも多く育てるために、みなさんからの支援によって奨学生枠をできるだけたくさん作りたいと思っています。

10月11日体育の日に、外川天寿・磯谷友里・藤森安奈・田中慎太郎のトップアスリートによる未来を拓くための挑戦が始まります。
https://readyfor.jp/
ぜひ、レディーフォーのサイトにログインして、い
---
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https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6162b14a2028fc0006dc1635</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 10 Oct 2021 09:24:55 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>
#走りの学校
https://www.instagram.com/explore/tags/%E8%B5%B0%E3%82%8A%E3%81%AE%E5%AD%A6%E6%A0%A1/

てことで、よかったら聴いてみてね。

【大事なお知らせ】
走りの学校では、外川天寿くん、磯谷友里ちゃん、新規加入の藤森安奈さん、田中慎太郎さんというトップ選手を講師として、11月からレーサーズという陸上クラブチームを設立します。

活動場所は、夢の島陸上競技場、江戸川区陸上競技場で、
小学４−６年生のジュニアクラス、中学校のユースクラス、高校生以上のアスリートクラスの各クラスで３０名の定員で、
学年をまたいでも一貫したトレーニングによってトップアスリート育成を目指すチームです。

このトップチーム設立に際し、参加メンバーの一部に奨学金制度を設けるために、10月11日からレディーフォーというクラウドファンディングサイトにおいて、レイサーズ奨学生プロジェクトを開始します。

たとえば、講師リーダーである外川くん自身、経済的には苦しい中でたまたま多くの人からの支援を得てトップアスリートへと成長した経歴があります。
陸上競技に打ち込み、より遠くへ跳び、より速く走る、そのことに向き合う中で走りの学校に出会い、たくさんの人に走る喜びを伝える価値の大きさを強く感じています。

だからこそ、走りの学校レーサーズでも、そんな存在を一人でも多く育てるために、みなさんからの支援によって奨学生枠をできるだけたくさん作りたいと思っています。

10月11日体育の日に、外川天寿・磯谷友里・藤森安奈・田中慎太郎のトップアスリートによる未来を拓くための挑戦が始まります。
https://readyfor.jp/
ぜひ、レディーフォーのサイトにログインして、い
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4</itunes:summary>
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   <itunes:title>今そのままのキモチをわかりあう仲間</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[足が遅い人ほど走る喜びは大きい説]]></title>
   <description><![CDATA[
#走りの学校
https://www.instagram.com/explore/tags/%E8%B5%B0%E3%82%8A%E3%81%AE%E5%AD%A6%E6%A0%A1/

てことで、よかったら聴いてみてね。

【大事なお知らせ】
走りの学校では、外川天寿くん、磯谷友里ちゃん、新規加入の藤森安奈さん、田中慎太郎さんというトップ選手を講師として、11月からレーサーズという陸上クラブチームを設立します。

活動場所は、夢の島陸上競技場、江戸川区陸上競技場で、
小学４−６年生のジュニアクラス、中学校のユースクラス、高校生以上のアスリートクラスの各クラスで３０名の定員で、
学年をまたいでも一貫したトレーニングによってトップアスリート育成を目指すチームです。

このトップチーム設立に際し、参加メンバーの一部に奨学金制度を設けるために、10月11日からレディーフォーというクラウドファンディングサイトにおいて、レイサーズ奨学生プロジェクトを開始します。

たとえば、講師リーダーである外川くん自身、経済的には苦しい中でたまたま多くの人からの支援を得てトップアスリートへと成長した経歴があります。
陸上競技に打ち込み、より遠くへ跳び、より速く走る、そのことに向き合う中で走りの学校に出会い、たくさんの人に走る喜びを伝える価値の大きさを強く感じています。

だからこそ、走りの学校レーサーズでも、そんな存在を一人でも多く育てるために、みなさんからの支援によって奨学生枠をできるだけたくさん作りたいと思っています。

10月11日体育の日に、外川天寿・磯谷友里・藤森安奈・田中慎太郎のトップアスリートによる未来を拓くための挑戦が始まります。
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   <link>https://stand.fm/episodes/616168462028fc0006dc0273</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 09 Oct 2021 10:01:27 GMT</pubDate>
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#走りの学校
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てことで、よかったら聴いてみてね。

【大事なお知らせ】
走りの学校では、外川天寿くん、磯谷友里ちゃん、新規加入の藤森安奈さん、田中慎太郎さんというトップ選手を講師として、11月からレーサーズという陸上クラブチームを設立します。

活動場所は、夢の島陸上競技場、江戸川区陸上競技場で、
小学４−６年生のジュニアクラス、中学校のユースクラス、高校生以上のアスリートクラスの各クラスで３０名の定員で、
学年をまたいでも一貫したトレーニングによってトップアスリート育成を目指すチームです。

このトップチーム設立に際し、参加メンバーの一部に奨学金制度を設けるために、10月11日からレディーフォーというクラウドファンディングサイトにおいて、レイサーズ奨学生プロジェクトを開始します。

たとえば、講師リーダーである外川くん自身、経済的には苦しい中でたまたま多くの人からの支援を得てトップアスリートへと成長した経歴があります。
陸上競技に打ち込み、より遠くへ跳び、より速く走る、そのことに向き合う中で走りの学校に出会い、たくさんの人に走る喜びを伝える価値の大きさを強く感じています。

だからこそ、走りの学校レーサーズでも、そんな存在を一人でも多く育てるために、みなさんからの支援によって奨学生枠をできるだけたくさん作りたいと思っています。

10月11日体育の日に、外川天寿・磯谷友里・藤森安奈・田中慎太郎のトップアスリートによる未来を拓くための挑戦が始まります。
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   <itunes:title>足が遅い人ほど走る喜びは大きい説</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[一番最初の原点を思い出して来た道を振り替えってみる]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

#走りの学校
https://www.instagram.com/explore/tags/%E8%B5%B0%E3%82%8A%E3%81%AE%E5%AD%A6%E6%A0%A1/

てことで、よかったら聴いてみてね。

【大事なお知らせ】
走りの学校では、外川天寿くん、磯谷友里ちゃん、新規加入の藤森安奈さん、田中慎太郎さんというトップ選手を講師として、11月からレーサーズという陸上クラブチームを設立します。

活動場所は、夢の島陸上競技場、江戸川区陸上競技場で、
小学４−６年生のジュニアクラス、中学校のユースクラス、高校生以上のアスリートクラスの各クラスで３０名の定員で、
学年をまたいでも一貫したトレーニングによってトップアスリート育成を目指すチームです。

このトップチーム設立に際し、参加メンバーの一部に奨学金制度を設けるために、10月11日からレディーフォーというクラウドファンディングサイトにおいて、レイサーズ奨学生プロジェクトを開始します。

たとえば、講師リーダーである外川くん自身、経済的には苦しい中でたまたま多くの人からの支援を得てトップアスリートへと成長した経歴があります。
陸上競技に打ち込み、より遠くへ跳び、より速く走る、そのことに向き合う中で走りの学校に出会い、たくさんの人に走る喜びを伝える価値の大きさを強く感じています。

だからこそ、走りの学校レーサーズでも、そんな存在を一人でも多く育てるために、みなさんからの支援によって奨学生枠をできるだけたくさん作りたいと思っています。

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   <link>https://stand.fm/episodes/61601d387c04e0000761ffd6</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 08 Oct 2021 10:28:45 GMT</pubDate>
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#走りの学校
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【大事なお知らせ】
走りの学校では、外川天寿くん、磯谷友里ちゃん、新規加入の藤森安奈さん、田中慎太郎さんというトップ選手を講師として、11月からレーサーズという陸上クラブチームを設立します。

活動場所は、夢の島陸上競技場、江戸川区陸上競技場で、
小学４−６年生のジュニアクラス、中学校のユースクラス、高校生以上のアスリートクラスの各クラスで３０名の定員で、
学年をまたいでも一貫したトレーニングによってトップアスリート育成を目指すチームです。

このトップチーム設立に際し、参加メンバーの一部に奨学金制度を設けるために、10月11日からレディーフォーというクラウドファンディングサイトにおいて、レイサーズ奨学生プロジェクトを開始します。

たとえば、講師リーダーである外川くん自身、経済的には苦しい中でたまたま多くの人からの支援を得てトップアスリートへと成長した経歴があります。
陸上競技に打ち込み、より遠くへ跳び、より速く走る、そのことに向き合う中で走りの学校に出会い、たくさんの人に走る喜びを伝える価値の大きさを強く感じています。

だからこそ、走りの学校レーサーズでも、そんな存在を一人でも多く育てるために、みなさんからの支援によって奨学生枠をできるだけたくさん作りたいと思っています。

10月11日体育の日に、外川天寿・磯谷友里・藤森安奈・田中慎太郎のトップアスリートによる未来を拓くための挑戦が始まります。
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[短距離走の映像は言葉を超えたメッセージになる]]></title>
   <description><![CDATA[5年ぶりにお電話でお話した人が、走り革命理論のトレーニングをしている動画をいつも見ていてくださって、それを会話の最初に持ってきて触れてくれました。
なるほどなー、と。
こっちは、相当久しぶりなので、距離を測る感じの「お元気ですかー？」だったのですが、相手は、もうむしろ食い気味で、「めちゃくちゃ元気な走りですね！」って言うwwww
受け取ってる情報量の著しい差を感じた会話で面白い🤣

初めてSNSで繋がってお友達になった人に、「普段から見てます」、というのは、まあ、もうこのSNSの時代なんで、よくあることです。
でも、やっぱTwitterのプロフィール欄に文字の肩書き情報と、直近のテキスト投稿だけから受け取る第一印象と、「短距離走の映像」では、伝わるステータスの質も種類も量も全て違ってるんだな〜とつくづく思いました。

#走りの学校
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走りの学校では、外川天寿くん、磯谷友里ちゃん、新規加入の藤森安奈さん、田中慎太郎さんというトップ選手を講師として、11月からレーサーズという陸上クラブチームを設立します。

活動場所は、夢の島陸上競技場、江戸川区陸上競技場で、
小学４−６年生のジュニアクラス、中学校のユースクラス、高校生以上のアスリートクラスの各クラスで３０名の定員で、
学年をまたいでも一貫したトレーニングによってトップアスリート育成を目指すチームです。

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   <link>https://stand.fm/episodes/615eb3802028fc0006dbd509</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 07 Oct 2021 08:45:20 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>5年ぶりにお電話でお話した人が、走り革命理論のトレーニングをしている動画をいつも見ていてくださって、それを会話の最初に持ってきて触れてくれました。
なるほどなー、と。
こっちは、相当久しぶりなので、距離を測る感じの「お元気ですかー？」だったのですが、相手は、もうむしろ食い気味で、「めちゃくちゃ元気な走りですね！」って言うwwww
受け取ってる情報量の著しい差を感じた会話で面白い🤣

初めてSNSで繋がってお友達になった人に、「普段から見てます」、というのは、まあ、もうこのSNSの時代なんで、よくあることです。
でも、やっぱTwitterのプロフィール欄に文字の肩書き情報と、直近のテキスト投稿だけから受け取る第一印象と、「短距離走の映像」では、伝わるステータスの質も種類も量も全て違ってるんだな〜とつくづく思いました。

#走りの学校
https://www.instagram.com/explore/tags/%E8%B5%B0%E3%82%8A%E3%81%AE%E5%AD%A6%E6%A0%A1/

てことで、よかったら聴いてみてね。

【大事なお知らせ】
走りの学校では、外川天寿くん、磯谷友里ちゃん、新規加入の藤森安奈さん、田中慎太郎さんというトップ選手を講師として、11月からレーサーズという陸上クラブチームを設立します。

活動場所は、夢の島陸上競技場、江戸川区陸上競技場で、
小学４−６年生のジュニアクラス、中学校のユースクラス、高校生以上のアスリートクラスの各クラスで３０名の定員で、
学年をまたいでも一貫したトレーニングによってトップアスリート育成を目指すチームです。

このトップチーム設立に際し、参加メンバーの一部に奨学金制度を設けるために、10月11日からレディーフォーというクラウドファ
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[孤独に走る人と共に走りたい]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクは、一人で走るよりも、練習会でみんなで集って走る時間が最高に楽しい、だからこそそのときに一番力が発揮できるタイプです。

でも一方で、誰もいない朝5時半の川沿いで、自撮り用のiPhoneとミニハードルだけがそこにある状況で、粛々とメニューをこなす孤独な時間も今では欠かせないと思えます。

InstagramやFacebookにアップされている #走りの学校 のトレーニング動画の大半は、みな同じように孤独に走る人たちです。

トレーニングに取り組みながら向き合う中身は、きっと様々でしょうけど、その孤独な時間の心地よさを知っている者同士だということは、言葉をたくさん交わす以上に強い連帯感を生んでいます。

練習会でオンラインスクール生同士で一緒になると不思議なほどの高揚感と安心感が自然と湧き上がるのは、「走り革命理論」という共通言語のおかげも多分にあるけど、それ以上に何よりも、互いに普段積み上げている孤独に走る時間を知っていて、ずっと共に走ってきたという感覚があるからじゃないかと思います。

よく考えたら練習会で久しぶりに会っても、話したかったことがたくさんあって溢れる、っていうより、むしろ、話す内容ではなく、ただただ笑う時間が長くなることで全てが通じ合う感覚で満たされていきます。

それは、走るだけじゃなく、ドリルメニューだけでもなく、回復のケアだったり、食事だったり、ケガや故障の経験だったり、仕事や他のチームでの活動との調整だったり、モチベーションの上がり下がりだったり、普段の生活で感じている本当に様々な孤独な時間の一端を「ハッシュタグ #走りの学校 」という一つの細い線で緩やかに、でも途切れずにずっと繋がってお互いのエネルギーの流れを感じ続けているからだと思います。

https://www.instagra
---
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https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/615d58182028fc0006dbbd41</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/615d58182028fc0006dbbd41</guid>
   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 06 Oct 2021 08:03:08 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>モテサクは、一人で走るよりも、練習会でみんなで集って走る時間が最高に楽しい、だからこそそのときに一番力が発揮できるタイプです。

でも一方で、誰もいない朝5時半の川沿いで、自撮り用のiPhoneとミニハードルだけがそこにある状況で、粛々とメニューをこなす孤独な時間も今では欠かせないと思えます。

InstagramやFacebookにアップされている #走りの学校 のトレーニング動画の大半は、みな同じように孤独に走る人たちです。

トレーニングに取り組みながら向き合う中身は、きっと様々でしょうけど、その孤独な時間の心地よさを知っている者同士だということは、言葉をたくさん交わす以上に強い連帯感を生んでいます。

練習会でオンラインスクール生同士で一緒になると不思議なほどの高揚感と安心感が自然と湧き上がるのは、「走り革命理論」という共通言語のおかげも多分にあるけど、それ以上に何よりも、互いに普段積み上げている孤独に走る時間を知っていて、ずっと共に走ってきたという感覚があるからじゃないかと思います。

よく考えたら練習会で久しぶりに会っても、話したかったことがたくさんあって溢れる、っていうより、むしろ、話す内容ではなく、ただただ笑う時間が長くなることで全てが通じ合う感覚で満たされていきます。

それは、走るだけじゃなく、ドリルメニューだけでもなく、回復のケアだったり、食事だったり、ケガや故障の経験だったり、仕事や他のチームでの活動との調整だったり、モチベーションの上がり下がりだったり、普段の生活で感じている本当に様々な孤独な時間の一端を「ハッシュタグ #走りの学校 」という一つの細い線で緩やかに、でも途切れずにずっと繋がってお互いのエネルギーの流れを感じ続けているからだと思います。

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   <title><![CDATA[走りの学校に関わるとみんながリーダーになっちゃってる]]></title>
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走りの学校では、外川天寿くん、磯谷友里ちゃん、新規加入の藤森安奈さん、田中慎太郎さんというトップ選手を講師として、11月からレーサーズという陸上クラブチームを設立します。

活動場所は、夢の島陸上競技場、江戸川区陸上競技場で、
小学４−６年生のジュニアクラス、中学校のユースクラス、高校生以上のアスリートクラスの各クラスで３０名の定員で、
学年をまたいでも一貫したトレーニングによってトップアスリート育成を目指すチームです。

このトップチーム設立に際し、参加メンバーの一部に奨学金制度を設けるために、10月11日からレディーフォーというクラウドファンディングサイトにおいて、レイサーズ奨学生プロジェクトを開始します。

たとえば、講師リーダーである外川くん自身、経済的には苦しい中でたまたま多くの人からの支援を得てトップアスリートへと成長した経歴があります。
陸上競技に打ち込み、より遠くへ跳び、より速く走る、そのことに向き合う中で走りの学校に出会い、たくさんの人に走る喜びを伝える価値の大きさを強く感じています。

だからこそ、走りの学校レーサーズでも、そんな存在を一人でも多く育てるために、みなさんからの支援によって奨学生枠をできるだけたくさん作りたいと思っています。

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#走り革命理論
#走りの学校
#走りの学校宿題
#走る

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   <link>https://stand.fm/episodes/615c140861dbeb00067378ab</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 05 Oct 2021 09:00:31 GMT</pubDate>
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走りの学校では、外川天寿くん、磯谷友里ちゃん、新規加入の藤森安奈さん、田中慎太郎さんというトップ選手を講師として、11月からレーサーズという陸上クラブチームを設立します。

活動場所は、夢の島陸上競技場、江戸川区陸上競技場で、
小学４−６年生のジュニアクラス、中学校のユースクラス、高校生以上のアスリートクラスの各クラスで３０名の定員で、
学年をまたいでも一貫したトレーニングによってトップアスリート育成を目指すチームです。

このトップチーム設立に際し、参加メンバーの一部に奨学金制度を設けるために、10月11日からレディーフォーというクラウドファンディングサイトにおいて、レイサーズ奨学生プロジェクトを開始します。

たとえば、講師リーダーである外川くん自身、経済的には苦しい中でたまたま多くの人からの支援を得てトップアスリートへと成長した経歴があります。
陸上競技に打ち込み、より遠くへ跳び、より速く走る、そのことに向き合う中で走りの学校に出会い、たくさんの人に走る喜びを伝える価値の大きさを強く感じています。

だからこそ、走りの学校レーサーズでも、そんな存在を一人でも多く育てるために、みなさんからの支援によって奨学生枠をできるだけたくさん作りたいと思っています。

10月11日体育の日に、外川天寿・磯谷友里・藤森安奈・田中慎太郎のトップアスリートによる未来を拓くための挑戦が始まります。
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#走り革命理論
#走りの学校
#走りの学校宿題
#走る

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[仲間を増やしていく中心に自分がなると、自己肯定感が高まる]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

自分だけが走り革命理論を知って、それを知らない他の人よりも速くなりたいから教えない、という感情は、自然にありえると思います。
ただ、You Tubeでも散々走り革命理論のスキルは公開されまくっていて、どう考えても自分だけが知れた「秘密の方法」にはならないんですよね。
だとすると、どうするのが一番自分にとってオトクなのか？
って考えると、むしろ、
「より早くその良さを伝えて誘ってあげた人になっちゃう」
方がその相手との関係においても得だし、何より、自分のスプリントテクニックの向上においても得なんです。

なぜなら
「仲間が増ええれば増えるほど、長期的なモチベーションを維持しやすくなる」し、

「仲間を増やしていく中心に自分がなると、自己肯定感が高まり、課題との向き合い方がうまくなる」
からです。
自分と親しい人が、同じメニューに取り組んでいれば、より客観的に課題や成長するために何が必要なのかが自然に理解できます。

自撮り撮影で客観視する、ということをたとえやっていても、それはあくまで映像なので、ナマで親しい仲間の走りをみて客観視することは、理解の深まり方が全く違ってきます。

仲間の理解が深まれば、仲間に感謝されます。
自分が他者に貢献する、という体験を手にすると、自己肯定感はものすごく上がります。
これと、自分が日々取り組むトレーニングでの小さな成功体験の積み重ねによる自己肯定感の向上が掛け合わさるともはやどうやったら自分をキライになれるのか？っていうくらい最強の無敵スター状態になりますｗ

自己肯定感が上がれば上がるほど、運動能力の向上においても、自分の受け入れたくないややこしい課題は向き合いにくいネガティブな感情などとも、よりまっすぐに受け入れて、吟味
---
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https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/615ab79861dbeb0006736197</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/615ab79861dbeb0006736197</guid>
   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 04 Oct 2021 08:13:45 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>モテサクの学級委員通信「」

自分だけが走り革命理論を知って、それを知らない他の人よりも速くなりたいから教えない、という感情は、自然にありえると思います。
ただ、You Tubeでも散々走り革命理論のスキルは公開されまくっていて、どう考えても自分だけが知れた「秘密の方法」にはならないんですよね。
だとすると、どうするのが一番自分にとってオトクなのか？
って考えると、むしろ、
「より早くその良さを伝えて誘ってあげた人になっちゃう」
方がその相手との関係においても得だし、何より、自分のスプリントテクニックの向上においても得なんです。

なぜなら
「仲間が増ええれば増えるほど、長期的なモチベーションを維持しやすくなる」し、

「仲間を増やしていく中心に自分がなると、自己肯定感が高まり、課題との向き合い方がうまくなる」
からです。
自分と親しい人が、同じメニューに取り組んでいれば、より客観的に課題や成長するために何が必要なのかが自然に理解できます。

自撮り撮影で客観視する、ということをたとえやっていても、それはあくまで映像なので、ナマで親しい仲間の走りをみて客観視することは、理解の深まり方が全く違ってきます。

仲間の理解が深まれば、仲間に感謝されます。
自分が他者に貢献する、という体験を手にすると、自己肯定感はものすごく上がります。
これと、自分が日々取り組むトレーニングでの小さな成功体験の積み重ねによる自己肯定感の向上が掛け合わさるともはやどうやったら自分をキライになれるのか？っていうくらい最強の無敵スター状態になりますｗ

自己肯定感が上がれば上がるほど、運動能力の向上においても、自分の受け入れたくないややこしい課題は向き合いにくいネガティブな感情などとも、よりまっすぐに受け入れて、吟味
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   <itunes:title>仲間を増やしていく中心に自分がなると、自己肯定感が高まる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[自分軸を自ら育てるための走り方]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

走りの学校が、モテサクが過去に見たことのある「かけっこ教室」と根本的に何が違うのか？

走り革命理論に沿ってスプリントテクニックを学ぶことで、

・自分の特徴と伸び代と強みを理解できる
・より速く走る喜びを仲間とともに分かち合うことができる
・自分の能力向上を他者への貢献とつなげて自己表現できる

これらの要素を育てていく過程において、自分の中で大切にすべき自分だけの軸を見つけ、自律した生き方ができるようになる。

てことで、よかったら聴いてみてね。

【大事なお知らせ】
今月は、【個性を育む伝え方】を共有するオンラインコミュニティUP TO YOUについてご案内していきます。
 
このオンラインコミュニティーでは、誰でも実践できる和田賢一流コミュニケーション論が専用のFacebookグループ内で毎週火曜日・木曜日・土曜日に配信されます。

正しい意見や理論でも、相手への伝え方を誤ると意に反してしまいます。

我が子に、生徒に、部下に、仲間に対して、どのようなことに気をつけて伝えるべきなのか。

Youtubeやパーソナルトレーニング、練習会を通じて、和田校長自身が実践してきた経験を基に、誰でもできるコミュニケーション論を共有する記事が週3回投稿されます。

また、参加者皆様が指導や対人関係で悩まれているという質問への回答なども随時投稿に織り込まれていきます。

さらに、不定期開催でコミュニティーミーティングに参加して和田賢一校長と直接対話し、メンバー同士の交友関係を築くこともできます。

オンラインスクールのように走り革命理論の実践メニューに取り組みたいとまではいかなくても、和田校長の考え方や生き方に触れ、そこに集う仲間と繋がりたい、という方は、ぜひ参加してみてください。

参加申込は概要欄のリンクから覗いてみて
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   <link>https://stand.fm/episodes/615962fd2fc70d00067b76e4</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 03 Oct 2021 08:00:37 GMT</pubDate>
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走りの学校が、モテサクが過去に見たことのある「かけっこ教室」と根本的に何が違うのか？

走り革命理論に沿ってスプリントテクニックを学ぶことで、

・自分の特徴と伸び代と強みを理解できる
・より速く走る喜びを仲間とともに分かち合うことができる
・自分の能力向上を他者への貢献とつなげて自己表現できる

これらの要素を育てていく過程において、自分の中で大切にすべき自分だけの軸を見つけ、自律した生き方ができるようになる。

てことで、よかったら聴いてみてね。

【大事なお知らせ】
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このオンラインコミュニティーでは、誰でも実践できる和田賢一流コミュニケーション論が専用のFacebookグループ内で毎週火曜日・木曜日・土曜日に配信されます。

正しい意見や理論でも、相手への伝え方を誤ると意に反してしまいます。

我が子に、生徒に、部下に、仲間に対して、どのようなことに気をつけて伝えるべきなのか。

Youtubeやパーソナルトレーニング、練習会を通じて、和田校長自身が実践してきた経験を基に、誰でもできるコミュニケーション論を共有する記事が週3回投稿されます。

また、参加者皆様が指導や対人関係で悩まれているという質問への回答なども随時投稿に織り込まれていきます。

さらに、不定期開催でコミュニティーミーティングに参加して和田賢一校長と直接対話し、メンバー同士の交友関係を築くこともできます。

オンラインスクールのように走り革命理論の実践メニューに取り組みたいとまではいかなくても、和田校長の考え方や生き方に触れ、そこに集う仲間と繋がりたい、という方は、ぜひ参加してみてください。

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   <itunes:title>自分軸を自ら育てるための走り方</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[たなかひであきさん、44才、外川天寿のガチパーソナルを受けた結果]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

【これで分かる】反発を活かす走り方
https://youtu.be/RZ4qh3S-rcI

てことで、よかったら聴いてみてね。

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#走り革命理論
#走りの学校
#走りの学校宿題
#走る

下記リンクで、走りの学校オンラインスクールで学ぶ最初の1ヶ月分のトレーニング種目の実践部分に頭出し再生されます。

走りの学校Yout
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   <link>https://stand.fm/episodes/61581d0261dbeb0006733633</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 02 Oct 2021 08:50:18 GMT</pubDate>
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【これで分かる】反発を活かす走り方
https://youtu.be/RZ4qh3S-rcI

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#走り革命理論
#走りの学校
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#走る

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[やめる決断の価値]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

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#走り革命理論
#走りの学校
#走りの学校宿題
#走る

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走りの学校Youtubeチャンネル〜Week2ベースポジション〜
【足が速くなりたい人必見】走塁の神が驚いた！速くなる秘訣は足首!!
2020/04/02
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   <link>https://stand.fm/episodes/6156b45561dbeb0006731d0c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 01 Oct 2021 07:10:56 GMT</pubDate>
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#走り革命理論
#走りの学校
#走りの学校宿題
#走る

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走りの学校Youtubeチャンネル〜Week2ベースポジション〜
【足が速くなりたい人必見】走塁の神が驚いた！速くなる秘訣は足首!!
2020/04/02
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   <itunes:title>やめる決断の価値</itunes:title>
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   <title><![CDATA[リカルド先生から電話キターーーーー！]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

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   <link>https://stand.fm/episodes/61557ac061dbeb0006730746</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 30 Sep 2021 08:52:33 GMT</pubDate>
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さらに、不定期開催でコミュニティーミーティングに参加して和田賢一校長と直接対話し、メンバー同士の交友関係を築くこともできます。

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  </item>
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   <title><![CDATA[元気な人が運動するのではない、運動するから元気になるのだ]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/61543ba461dbeb000672f182</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 29 Sep 2021 10:11:14 GMT</pubDate>
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我が子に、生徒に、部下に、仲間に対して、どのようなことに気をつけて伝えるべきなのか。

Youtubeやパーソナルトレーニング、練習会を通じて、和田校長自身が実践してきた経験を基に、誰でもできるコミュニケーション論を共有する記事が週3回投稿されます。

また、参加者皆様が指導や対人関係で悩まれているという質問への回答なども随時投稿に織り込まれていきます。

さらに、不定期開催でコミュニティーミーティングに参加して和田賢一校長と直接対話し、メンバー同士の交友関係を築くこともできます。

オンラインスクールのように走り革命理論の実践メニューに取り組みたいとまではいかなくても、和田校長の考え方や生き方に触れ、そこに集う仲間と繋がりたい、という方は、ぜひ参加してみてください。

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#走り革命理論
#走りの学校
#走りの学校宿題
#走る

下記リンクで、走りの学校オンラインスクールで学ぶ最初の1ヶ月分のトレーニング種目の実践部分に頭出し再生されます。

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[絶対に負けられない戦いがあるんです]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

普通に生きていると、そうそうありませんよね。
「絶対に負けられない戦い」
ってやつ。

でもなんか言いたいｗｗ
無駄にアツくなってアドレナリン出まくってしまう自分になってみたい。

モテサクは、健康のためにスプリントトレーニングをやってるだけなので、仮になんかの大会とか記録会とか出ても、
「絶対に負けられない戦い」
にはならないよなー。と。

けどね、「絶対に負けられない戦い」を挑んでいる人に関わるとほとんどおんなじ気持ちになって燃えられるんですよね。

だから、ひいきのチームの応援で盛り上がって、泣いたり笑ったり悔しがったり。

でも、オリンピックも無観客だったり、入場できたとしても声を張り上げるにははばかられたり、リアルな場でなかなかそこまでアツくなれるチャンスが少ないですよね。

そんな中、モテサク的にそれとおんなじくらいアツくなれる、と実感できるのが、「クラウドファンディングを応援する」ということです。

出資する、っていう応援だけじゃなくて、プロジェクトが本当に成立までちゃんと集まるのか、めちゃくちゃヒリヒリするし、提案者の想いがまっすぐであればあるほど感情移入してしまい、めちゃくちゃアツくなれます。

たとえば、モテサクが過去に関わったクラウドファンディング「ReadyFor」だけに絞って支援履歴を見てみたら、

経験を共にする喜びを味わう療育教室「CoConova」をOPENしたい！
https://readyfor.jp/projects/CoConova
モテサクの支援金額：10万円(新型コロナ対応で支給された10万円をそのまま支援に使いました)

新型コロナウイルス感染症：拡大防止活動基金
https://readyfor.jp/projects/covid19-relief-fund
モテ
---
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https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6152d75b3080540006ace3a4</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 28 Sep 2021 08:51:13 GMT</pubDate>
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普通に生きていると、そうそうありませんよね。
「絶対に負けられない戦い」
ってやつ。

でもなんか言いたいｗｗ
無駄にアツくなってアドレナリン出まくってしまう自分になってみたい。

モテサクは、健康のためにスプリントトレーニングをやってるだけなので、仮になんかの大会とか記録会とか出ても、
「絶対に負けられない戦い」
にはならないよなー。と。

けどね、「絶対に負けられない戦い」を挑んでいる人に関わるとほとんどおんなじ気持ちになって燃えられるんですよね。

だから、ひいきのチームの応援で盛り上がって、泣いたり笑ったり悔しがったり。

でも、オリンピックも無観客だったり、入場できたとしても声を張り上げるにははばかられたり、リアルな場でなかなかそこまでアツくなれるチャンスが少ないですよね。

そんな中、モテサク的にそれとおんなじくらいアツくなれる、と実感できるのが、「クラウドファンディングを応援する」ということです。

出資する、っていう応援だけじゃなくて、プロジェクトが本当に成立までちゃんと集まるのか、めちゃくちゃヒリヒリするし、提案者の想いがまっすぐであればあるほど感情移入してしまい、めちゃくちゃアツくなれます。

たとえば、モテサクが過去に関わったクラウドファンディング「ReadyFor」だけに絞って支援履歴を見てみたら、

経験を共にする喜びを味わう療育教室「CoConova」をOPENしたい！
https://readyfor.jp/projects/CoConova
モテサクの支援金額：10万円(新型コロナ対応で支給された10万円をそのまま支援に使いました)

新型コロナウイルス感染症：拡大防止活動基金
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   <itunes:title>絶対に負けられない戦いがあるんです</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[去年の今頃どん底から這い上がっていました]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

====
【走りの学校オンラインスクール】
基準測定第6週2日目　@池子の森公園陸上競技場400mトラック
20200927土曜日
サイクリング50m✖️2
前回に比べて疲労が抜けて、弾める感覚が戻っている。接地の感覚も良い。
加速走　30m加速20mトップスピード✖️2
1セット目は、加速した後に脚の回転が追いついていない感覚で、恐らく脚がかなり後ろに流れたと思われる。
2セット目は、まあまあだと思うけど、あまり接地の感覚がなく、リズムをとれていない。
30m 4秒8(前回と変わらず)
50m 7秒4(30m通過タイム4.8秒、前回7.7秒から0.3秒アップ、30m通過4.9秒から0.1秒アップ)
100m 13.65秒　2020/08/18江戸川区陸上競技場　の際の
50m通過タイム7.0秒　
30m推定通過タイム4.45秒
====
https://www.facebook.com/motesaku/posts/4565060666887899
動画にまとめて喋ってもいますんで、よかったら見てみてください。

てことで、よかったら聴いてみてね。

【大事なお知らせ】
今月は、【個性を育む伝え方】を共有するオンラインコミュニティUP TO YOUについてご案内していきます。
 
このオンラインコミュニティーでは、誰でも実践できる和田賢一流コミュニケーション論が専用のFacebookグループ内で毎週火曜日・木曜日・土曜日に配信されます。

正しい意見や理論でも、相手への伝え方を誤ると意に反してしまいます。

我が子に、生徒に、部下に、仲間に対して、どのようなことに気をつけて伝えるべきなのか。

Youtubeやパーソナルトレーニング、練習会を通じて、和田校長自身が実践してきた経験を基に、誰でもできるコミ
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/61518cc1ecd7220006ad8e68</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 27 Sep 2021 09:21:27 GMT</pubDate>
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====
【走りの学校オンラインスクール】
基準測定第6週2日目　@池子の森公園陸上競技場400mトラック
20200927土曜日
サイクリング50m✖️2
前回に比べて疲労が抜けて、弾める感覚が戻っている。接地の感覚も良い。
加速走　30m加速20mトップスピード✖️2
1セット目は、加速した後に脚の回転が追いついていない感覚で、恐らく脚がかなり後ろに流れたと思われる。
2セット目は、まあまあだと思うけど、あまり接地の感覚がなく、リズムをとれていない。
30m 4秒8(前回と変わらず)
50m 7秒4(30m通過タイム4.8秒、前回7.7秒から0.3秒アップ、30m通過4.9秒から0.1秒アップ)
100m 13.65秒　2020/08/18江戸川区陸上競技場　の際の
50m通過タイム7.0秒　
30m推定通過タイム4.45秒
====
https://www.facebook.com/motesaku/posts/4565060666887899
動画にまとめて喋ってもいますんで、よかったら見てみてください。

てことで、よかったら聴いてみてね。

【大事なお知らせ】
今月は、【個性を育む伝え方】を共有するオンラインコミュニティUP TO YOUについてご案内していきます。
 
このオンラインコミュニティーでは、誰でも実践できる和田賢一流コミュニケーション論が専用のFacebookグループ内で毎週火曜日・木曜日・土曜日に配信されます。

正しい意見や理論でも、相手への伝え方を誤ると意に反してしまいます。

我が子に、生徒に、部下に、仲間に対して、どのようなことに気をつけて伝えるべきなのか。

Youtubeやパーソナルトレーニング、練習会を通じて、和田校長自身が実践してきた経験を基に、誰でもできるコミ
---
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[誰もがステージに登れる環境]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

モテサクはオンラインスクール立ち上げ当初からずっと続けているなりゆきで、色々お手伝いしてますが、見ていて思うのは、新入生や新任の先生が「舞台に上がりやすい」環境って素晴らしいなあとつくづく感じます。

和田校長のカリスマ性は確かに素晴らしいものがありますが、恐らくそれだけに頼ってしまうコミュニティでは「文化」を作れず、広がりも深まりも早々に限界が来てしまっていたでしょう。

走りに限らず、運営や広げるためのアイデアなどに関しても、トライしてみることを徹底的に肯定し、小さな沢山の失敗をみんなで共有して「伸びしろ」を可視化することで課題を共有することが、ムーブメントを一過性のものにしないためには不可欠なのだと思います。

てことで、よかったら聴いてみてね。

【大事なお知らせ】
今月は、【個性を育む伝え方】を共有するオンラインコミュニティUP TO YOUについてご案内していきます。
 
このオンラインコミュニティーでは、誰でも実践できる和田賢一流コミュニケーション論が専用のFacebookグループ内で毎週火曜日・木曜日・土曜日に配信されます。

正しい意見や理論でも、相手への伝え方を誤ると意に反してしまいます。

我が子に、生徒に、部下に、仲間に対して、どのようなことに気をつけて伝えるべきなのか。

Youtubeやパーソナルトレーニング、練習会を通じて、和田校長自身が実践してきた経験を基に、誰でもできるコミュニケーション論を共有する記事が週3回投稿されます。

また、参加者皆様が指導や対人関係で悩まれているという質問への回答なども随時投稿に織り込まれていきます。

さらに、不定期開催でコミュニティーミーティングに参加して和田賢一校長と直接対話し、メンバー同士の交友関係を築くこともできます。

オンラインスクールのように
---
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https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/614feb163080540006acafff</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 26 Sep 2021 03:38:43 GMT</pubDate>
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モテサクはオンラインスクール立ち上げ当初からずっと続けているなりゆきで、色々お手伝いしてますが、見ていて思うのは、新入生や新任の先生が「舞台に上がりやすい」環境って素晴らしいなあとつくづく感じます。

和田校長のカリスマ性は確かに素晴らしいものがありますが、恐らくそれだけに頼ってしまうコミュニティでは「文化」を作れず、広がりも深まりも早々に限界が来てしまっていたでしょう。

走りに限らず、運営や広げるためのアイデアなどに関しても、トライしてみることを徹底的に肯定し、小さな沢山の失敗をみんなで共有して「伸びしろ」を可視化することで課題を共有することが、ムーブメントを一過性のものにしないためには不可欠なのだと思います。

てことで、よかったら聴いてみてね。

【大事なお知らせ】
今月は、【個性を育む伝え方】を共有するオンラインコミュニティUP TO YOUについてご案内していきます。
 
このオンラインコミュニティーでは、誰でも実践できる和田賢一流コミュニケーション論が専用のFacebookグループ内で毎週火曜日・木曜日・土曜日に配信されます。

正しい意見や理論でも、相手への伝え方を誤ると意に反してしまいます。

我が子に、生徒に、部下に、仲間に対して、どのようなことに気をつけて伝えるべきなのか。

Youtubeやパーソナルトレーニング、練習会を通じて、和田校長自身が実践してきた経験を基に、誰でもできるコミュニケーション論を共有する記事が週3回投稿されます。

また、参加者皆様が指導や対人関係で悩まれているという質問への回答なども随時投稿に織り込まれていきます。

さらに、不定期開催でコミュニティーミーティングに参加して和田賢一校長と直接対話し、メンバー同士の交友関係を築くこともできます。

オンラインスクールのように
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[小さくたくさん失敗すると自己肯定感が上がります]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

「成功とはアート、失敗はサイエンス」といった人がいるそうです。
なるほど❣️って思う人、多分、オンラインスクールのトレーニングメニュー、順番に取り組んで継続して結果が得られてる人にきっと多いはず😊

走り革命理論は、論理的に考えて、速く身体を前に進めるためには何が必要か？を細分化して言語化することで構築されています。

逆に言えば、何をすると速さを生み出すことに失敗できるか？、を徹底的に洗い出し、それらを全て潰していくことで行き着く最後に残されたシンプルな条件だけを抜き出しているとも言えます。

てことで、よかったら聴いてみてね。

【大事なお知らせ】
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正しい意見や理論でも、相手への伝え方を誤ると意に反してしまいます。

我が子に、生徒に、部下に、仲間に対して、どのようなことに気をつけて伝えるべきなのか。

Youtubeやパーソナルトレーニング、練習会を通じて、和田校長自身が実践してきた経験を基に、誰でもできるコミュニケーション論を共有する記事が週3回投稿されます。

また、参加者皆様が指導や対人関係で悩まれているという質問への回答なども随時投稿に織り込まれていきます。

さらに、不定期開催でコミュニティーミーティングに参加して和田賢一校長と直接対話し、メンバー同士の交友関係を築くこともできます。

オンラインスクールのように走り革命理論の実践メニューに取り組みたいとまではいかなくても、和田校長の考え方や生き方に触れ、そこに集
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/614ed0923080540006ac9ec8</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 25 Sep 2021 07:33:07 GMT</pubDate>
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「成功とはアート、失敗はサイエンス」といった人がいるそうです。
なるほど❣️って思う人、多分、オンラインスクールのトレーニングメニュー、順番に取り組んで継続して結果が得られてる人にきっと多いはず😊

走り革命理論は、論理的に考えて、速く身体を前に進めるためには何が必要か？を細分化して言語化することで構築されています。

逆に言えば、何をすると速さを生み出すことに失敗できるか？、を徹底的に洗い出し、それらを全て潰していくことで行き着く最後に残されたシンプルな条件だけを抜き出しているとも言えます。

てことで、よかったら聴いてみてね。

【大事なお知らせ】
今月は、【個性を育む伝え方】を共有するオンラインコミュニティUP TO YOUについてご案内していきます。
 
このオンラインコミュニティーでは、誰でも実践できる和田賢一流コミュニケーション論が専用のFacebookグループ内で毎週火曜日・木曜日・土曜日に配信されます。

正しい意見や理論でも、相手への伝え方を誤ると意に反してしまいます。

我が子に、生徒に、部下に、仲間に対して、どのようなことに気をつけて伝えるべきなのか。

Youtubeやパーソナルトレーニング、練習会を通じて、和田校長自身が実践してきた経験を基に、誰でもできるコミュニケーション論を共有する記事が週3回投稿されます。

また、参加者皆様が指導や対人関係で悩まれているという質問への回答なども随時投稿に織り込まれていきます。

さらに、不定期開催でコミュニティーミーティングに参加して和田賢一校長と直接対話し、メンバー同士の交友関係を築くこともできます。

オンラインスクールのように走り革命理論の実践メニューに取り組みたいとまではいかなくても、和田校長の考え方や生き方に触れ、そこに集
---
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ムーブメントの起こし方]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

TEDトークでめちゃくちゃ有名なわずか数分の動画、ご存知ですか？

デレク・シヴァーズ 「社会運動はどうやって起こすか」
https://youtu.be/V74AxCqOTvg

デレク・シヴァーズが、ある驚くべき映像の助けを借りながら、社会的な運動というものが実際にはどのように起きるものであるかを解説しています。(ヒント: 2人必要。)

下記にたった２分４４秒のプレゼンの日本語訳が文字起こしされているので、ぜひ読んでみて下さい。
https://www.ted.com/talks/derek_sivers_how_to_start_a_movement/transcript?language=ja#t-116714

===
TEDで私たちは リーダーシップや 社会をいかに動かすか という話をよくしますが これから たった3分の間に 社会的な運動が起きる様をご覧いただき そこから教訓を 引き出そうと思います 

00:20
最初にリーダーが 勇気を持って立ち上がり 嘲笑される必要があります でも彼の行動に続くのは すごく簡単です ここで最初のフォロワー(追随者)が 重要な役割を担っています みんなに どう従えば いいか示すのです 

00:33
リーダーが彼を対等に 扱うのを見てください 今やリーダー1人ではありません 複数になったのです 友達に声をかけていますね 最初のフォロワーというのは 

00:43
過小評価されていますが 実はリーダーシップの一形態なのです こんな風に目立つだけでも 勇気がいります 最初のフォロワーの存在が １人のバカを リーダーへと変えるのです (笑) (拍手) 

01:00
２人目のフォロワーが 現れました 今や１人のバカでも ２人のバカでもありません ３人というのは集団であり 集団と
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/614d9be8ecd7220006ad4cdc</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 24 Sep 2021 09:35:58 GMT</pubDate>
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TEDトークでめちゃくちゃ有名なわずか数分の動画、ご存知ですか？

デレク・シヴァーズ 「社会運動はどうやって起こすか」
https://youtu.be/V74AxCqOTvg

デレク・シヴァーズが、ある驚くべき映像の助けを借りながら、社会的な運動というものが実際にはどのように起きるものであるかを解説しています。(ヒント: 2人必要。)

下記にたった２分４４秒のプレゼンの日本語訳が文字起こしされているので、ぜひ読んでみて下さい。
https://www.ted.com/talks/derek_sivers_how_to_start_a_movement/transcript?language=ja#t-116714

===
TEDで私たちは リーダーシップや 社会をいかに動かすか という話をよくしますが これから たった3分の間に 社会的な運動が起きる様をご覧いただき そこから教訓を 引き出そうと思います 

00:20
最初にリーダーが 勇気を持って立ち上がり 嘲笑される必要があります でも彼の行動に続くのは すごく簡単です ここで最初のフォロワー(追随者)が 重要な役割を担っています みんなに どう従えば いいか示すのです 

00:33
リーダーが彼を対等に 扱うのを見てください 今やリーダー1人ではありません 複数になったのです 友達に声をかけていますね 最初のフォロワーというのは 

00:43
過小評価されていますが 実はリーダーシップの一形態なのです こんな風に目立つだけでも 勇気がいります 最初のフォロワーの存在が １人のバカを リーダーへと変えるのです (笑) (拍手) 

01:00
２人目のフォロワーが 現れました 今や１人のバカでも ２人のバカでもありません ３人というのは集団であり 集団と
---
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[回復のための行動もちゃんと全力で努めたら良い成果が得られます]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

てことで、よかったら聴いてみてね。

【大事なお知らせ】
今月は、【個性を育む伝え方】を共有するオンラインコミュニティUP TO YOUについてご案内していきます。
 
このオンラインコミュニティーでは、誰でも実践できる和田賢一流コミュニケーション論が専用のFacebookグループ内で毎週火曜日・木曜日・土曜日に配信されます。

正しい意見や理論でも、相手への伝え方を誤ると意に反してしまいます。

我が子に、生徒に、部下に、仲間に対して、どのようなことに気をつけて伝えるべきなのか。

Youtubeやパーソナルトレーニング、練習会を通じて、和田校長自身が実践してきた経験を基に、誰でもできるコミュニケーション論を共有する記事が週3回投稿されます。

また、参加者皆様が指導や対人関係で悩まれているという質問への回答なども随時投稿に織り込まれていきます。

さらに、不定期開催でコミュニティーミーティングに参加して和田賢一校長と直接対話し、メンバー同士の交友関係を築くこともできます。

オンラインスクールのように走り革命理論の実践メニューに取り組みたいとまではいかなくても、和田校長の考え方や生き方に触れ、そこに集う仲間と繋がりたい、という方は、ぜひ参加してみてください。

参加申込は概要欄のリンクから覗いてみて下さい。
https://www.hashiri.school/onlinecommunity

#走り革命理論
#走りの学校
#走りの学校宿題
#走る

下記リンクで、走りの学校オンラインスクールで学ぶ最初の1ヶ月分のトレーニング種目の実践部分に頭出し再生されます。

走りの学校Youtubeチャンネル〜Week2ベースポジション〜
【足が速くなりたい人必見】走塁の神が驚いた！速くなる
---
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https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/614c4586ecd7220006ad34d8</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 23 Sep 2021 09:15:25 GMT</pubDate>
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てことで、よかったら聴いてみてね。

【大事なお知らせ】
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このオンラインコミュニティーでは、誰でも実践できる和田賢一流コミュニケーション論が専用のFacebookグループ内で毎週火曜日・木曜日・土曜日に配信されます。

正しい意見や理論でも、相手への伝え方を誤ると意に反してしまいます。

我が子に、生徒に、部下に、仲間に対して、どのようなことに気をつけて伝えるべきなのか。

Youtubeやパーソナルトレーニング、練習会を通じて、和田校長自身が実践してきた経験を基に、誰でもできるコミュニケーション論を共有する記事が週3回投稿されます。

また、参加者皆様が指導や対人関係で悩まれているという質問への回答なども随時投稿に織り込まれていきます。

さらに、不定期開催でコミュニティーミーティングに参加して和田賢一校長と直接対話し、メンバー同士の交友関係を築くこともできます。

オンラインスクールのように走り革命理論の実践メニューに取り組みたいとまではいかなくても、和田校長の考え方や生き方に触れ、そこに集う仲間と繋がりたい、という方は、ぜひ参加してみてください。

参加申込は概要欄のリンクから覗いてみて下さい。
https://www.hashiri.school/onlinecommunity

#走り革命理論
#走りの学校
#走りの学校宿題
#走る

下記リンクで、走りの学校オンラインスクールで学ぶ最初の1ヶ月分のトレーニング種目の実践部分に頭出し再生されます。

走りの学校Youtubeチャンネル〜Week2ベースポジション〜
【足が速くなりたい人必見】走塁の神が驚いた！速くなる
---
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[去年の今頃かなり落ち込んでいました]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

===
【走りの学校オンラインスクール】
基準測定第6週1日目　@池子の森公園陸上競技場400mトラック
20200922火曜日
サイクリング50m✖️2

風もなく気持ち良くできた。臀部からハムストリングの奥の方に蓄積した疲労感があり、明らかに張っている訳ではないものの、重い感じがある。

加速走　30m加速20mトップスピード✖️2
30mまでにトップスピードに上げ切れず、ラスト15mくらいのトップスピードになってしまった。

30m 4秒8
50m 7秒7(30m通過タイム4.9秒)
100m 13.65秒　2020/08/18江戸川区陸上競技場　の際の50m通過タイム7.0秒　30m推定通過タイム4.45秒

あまり何も考えずにとりあえず走ったけど、タイムも走った手応えもイマイチだった。全力を上手く出しきれないまま、フワッと走り終わってしまった感じ。

終了後、数十分くらい経ってからドッと全身疲れた。
大腿四頭筋、ハムストリングに疲労感が強まった。

===
てことで、よかったら聴いてみてね。

【大事なお知らせ】
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このオンラインコミュニティーでは、誰でも実践できる和田賢一流コミュニケーション論が専用のFacebookグループ内で毎週火曜日・木曜日・土曜日に配信されます。

正しい意見や理論でも、相手への伝え方を誤ると意に反してしまいます。

我が子に、生徒に、部下に、仲間に対して、どのようなことに気をつけて伝えるべきなのか。

Youtubeやパーソナルトレーニング、練習会を通じて、和田校長自身が実践してきた経験を基に、誰でもできるコミュニケーション論を共有する記事が週3回投稿されます。


---
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https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/614afd9c3080540006ac5ea7</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 22 Sep 2021 09:56:08 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>モテサクの学級委員通信「」

===
【走りの学校オンラインスクール】
基準測定第6週1日目　@池子の森公園陸上競技場400mトラック
20200922火曜日
サイクリング50m✖️2

風もなく気持ち良くできた。臀部からハムストリングの奥の方に蓄積した疲労感があり、明らかに張っている訳ではないものの、重い感じがある。

加速走　30m加速20mトップスピード✖️2
30mまでにトップスピードに上げ切れず、ラスト15mくらいのトップスピードになってしまった。

30m 4秒8
50m 7秒7(30m通過タイム4.9秒)
100m 13.65秒　2020/08/18江戸川区陸上競技場　の際の50m通過タイム7.0秒　30m推定通過タイム4.45秒

あまり何も考えずにとりあえず走ったけど、タイムも走った手応えもイマイチだった。全力を上手く出しきれないまま、フワッと走り終わってしまった感じ。

終了後、数十分くらい経ってからドッと全身疲れた。
大腿四頭筋、ハムストリングに疲労感が強まった。

===
てことで、よかったら聴いてみてね。

【大事なお知らせ】
今月は、【個性を育む伝え方】を共有するオンラインコミュニティUP TO YOUについてご案内していきます。
 
このオンラインコミュニティーでは、誰でも実践できる和田賢一流コミュニケーション論が専用のFacebookグループ内で毎週火曜日・木曜日・土曜日に配信されます。

正しい意見や理論でも、相手への伝え方を誤ると意に反してしまいます。

我が子に、生徒に、部下に、仲間に対して、どのようなことに気をつけて伝えるべきなのか。

Youtubeやパーソナルトレーニング、練習会を通じて、和田校長自身が実践してきた経験を基に、誰でもできるコミュニケーション論を共有する記事が週3回投稿されます。


---
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https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4</itunes:summary>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[オンラインスクールのリニューアルスタートから９ヶ月が経過しました]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

【Episode37】虫眼鏡に見る天才たちの共通点
===中略====
忙しい毎日を送っていると、そんなふうに1つのことに集中するのが難しいときもあると思う。
それでも、「宿題をするときは宿題に集中する」「休むときは思いっきり休む」など、その時その時集中すべきことに意識を向ける、その度合いを100％に近づけていくことはできるはずだ。

ここまで努力を積み重ね、たくさんの技術を習得してきた君には、さらに突き詰めたお願いをしたいと思う。

過去36週間で取り組んできた種目の中には、かなりの精度でできるようになった種目もあれば、そうではない種目もあったはずだ。

そこで、毎週のメニューに加えて、過去に取り組んだ苦手種目を、もう一度集中的にブラッシュアップしてみてもらいたい。

数々の技術が組み合わさることで初めて、僕らの足は速くなるが、1つ苦手な技術があると、走り全体が足を引っ張られてしまう。
逆に言えば、苦手な技術を集中的に磨いていくと、トータルの技術は目に見えて向上する。

苦手というのは、可能性の宝庫なんだ。そこあるのは、無限の伸びしろだと僕は思っている。

ここまで一緒に走ってきてくれた君は、間違いなく強い心を持っている。
そんな君だからこそ、ここから先は与えられたメニューに取り組むことに加え、自分自身の得意不得意を見極めた上で、無限の伸びしろにエネルギーを集中してほしい。

ここからは、ますます君の主体性が活きてくる時期だよ。
君の足は、エネルギーの注ぎ方次第でさらに速くなるんだから。

和田賢一
====

てことで、よかったら聴いてみてね。

【大事なお知らせ】
今月は、【個性を育む伝え方】を共有するオンラインコミュニティUP TO YOUについてご案内していきます。
 

---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6149b3843080540006ac47bf</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 21 Sep 2021 10:27:44 GMT</pubDate>
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【Episode37】虫眼鏡に見る天才たちの共通点
===中略====
忙しい毎日を送っていると、そんなふうに1つのことに集中するのが難しいときもあると思う。
それでも、「宿題をするときは宿題に集中する」「休むときは思いっきり休む」など、その時その時集中すべきことに意識を向ける、その度合いを100％に近づけていくことはできるはずだ。

ここまで努力を積み重ね、たくさんの技術を習得してきた君には、さらに突き詰めたお願いをしたいと思う。

過去36週間で取り組んできた種目の中には、かなりの精度でできるようになった種目もあれば、そうではない種目もあったはずだ。

そこで、毎週のメニューに加えて、過去に取り組んだ苦手種目を、もう一度集中的にブラッシュアップしてみてもらいたい。

数々の技術が組み合わさることで初めて、僕らの足は速くなるが、1つ苦手な技術があると、走り全体が足を引っ張られてしまう。
逆に言えば、苦手な技術を集中的に磨いていくと、トータルの技術は目に見えて向上する。

苦手というのは、可能性の宝庫なんだ。そこあるのは、無限の伸びしろだと僕は思っている。

ここまで一緒に走ってきてくれた君は、間違いなく強い心を持っている。
そんな君だからこそ、ここから先は与えられたメニューに取り組むことに加え、自分自身の得意不得意を見極めた上で、無限の伸びしろにエネルギーを集中してほしい。

ここからは、ますます君の主体性が活きてくる時期だよ。
君の足は、エネルギーの注ぎ方次第でさらに速くなるんだから。

和田賢一
====

てことで、よかったら聴いてみてね。

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[アシスタントインストラクターレベル3を受講してきました]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「アシスタントインストラクターレベル3を受講してきました」

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【大事なお知らせ】
今月は、【個性を育む伝え方】を共有するオンラインコミュニティUP TO YOUについてご案内していきます。
 
このオンラインコミュニティーでは、誰でも実践できる和田賢一流コミュニケーション論が専用のFacebookグループ内で毎週火曜日・木曜日・土曜日に配信されます。

正しい意見や理論でも、相手への伝え方を誤ると意に反してしまいます。

我が子に、生徒に、部下に、仲間に対して、どのようなことに気をつけて伝えるべきなのか。

Youtubeやパーソナルトレーニング、練習会を通じて、和田校長自身が実践してきた経験を基に、誰でもできるコミュニケーション論を共有する記事が週3回投稿されます。

また、参加者皆様が指導や対人関係で悩まれているという質問への回答なども随時投稿に織り込まれていきます。

さらに、不定期開催でコミュニティーミーティングに参加して和田賢一校長と直接対話し、メンバー同士の交友関係を築くこともできます。

オンラインスクールのように走り革命理論の実践メニューに取り組みたいとまではいかなくても、和田校長の考え方や生き方に触れ、そこに集う仲間と繋がりたい、という方は、ぜひ参加してみてください。

参加申込は概要欄のリンクから覗いてみて下さい。
https://www.hashiri.school/onlinecommunity

#走り革命理論
#走りの学校
#走りの学校宿題
#走る

下記リンクで、走りの学校オンラインスクールで学ぶ最初の1ヶ月分のトレーニング種目の実践部分に頭出し再生されます。

走りの学校Youtubeチャンネル〜Week2ベースポジション〜
【足が速くなりたい人必見】走塁の神が驚いた！速くなる秘訣は
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/614846d7d63c8f00069981e4</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 20 Sep 2021 08:31:38 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>モテサクの学級委員通信「アシスタントインストラクターレベル3を受講してきました」

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[スタートにこだわる意味]]></title>
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2020/04/02
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   <link>https://stand.fm/episodes/61470c10d63c8f0006996de1</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 19 Sep 2021 10:08:49 GMT</pubDate>
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#走り革命理論
#走りの学校
#走りの学校宿題
#走る

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2020/04/02
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   <itunes:title>スタートにこだわる意味</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[中田敦彦さんのオンラインサロンの話]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

走りの学校オンラインスクールも、ある種の「オンラインサロン」というくくりに入るので、そのよりよき運営を学ぶたいと思い、中田敦彦さんのオンラインサロン「プログレス」に入会しています。

登録者数410万人の中田敦彦YouTube大学の生収録をFacebookグループ内で閲覧できたり、毎朝、中田敦彦さんと直接話せたり、充実度がハンパなさすぎて胸焼けするくらいのコンテンツ量です。

中田敦彦はある種のトップアスリートだと感じながら1ヶ月半ほどサロンメンバーとしてすごして学ぶことが多すぎる、という話をします。

てことで、よかったら聴いてみてね。

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   <link>https://stand.fm/episodes/6145e1b59fc96000065dd0e8</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 18 Sep 2021 12:55:51 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>モテサクの学級委員通信「」

走りの学校オンラインスクールも、ある種の「オンラインサロン」というくくりに入るので、そのよりよき運営を学ぶたいと思い、中田敦彦さんのオンラインサロン「プログレス」に入会しています。

登録者数410万人の中田敦彦YouTube大学の生収録をFacebookグループ内で閲覧できたり、毎朝、中田敦彦さんと直接話せたり、充実度がハンパなさすぎて胸焼けするくらいのコンテンツ量です。

中田敦彦はある種のトップアスリートだと感じながら1ヶ月半ほどサロンメンバーとしてすごして学ぶことが多すぎる、という話をします。

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さらに、不定期開催でコミュニティーミーティングに参加して和田賢一校長と直接対話し、メンバー同士の交友関係を築くこともできます。

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[最優秀実践アワード小学生部門、@zenzen0426さん❣️]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「ふ」

陸上愛が止まらない小学3年生9才

https://instagram.com/zenzen0426?utm_medium=copy_link

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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 17 Sep 2021 09:38:34 GMT</pubDate>
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さらに、不定期開催でコミュニティーミーティングに参加して和田賢一校長と直接対話し、メンバー同士の交友関係を築くこともできます。

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   <title><![CDATA[ケガや痛みが教えてくれること]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

スポーツというか、健康維持のために運動不足を解消しようと思ってジョギングを3年前から始めて、結果、今はスプリントに行きついていますが、とにかく良かったなと思うことは、

「ケガや痛みをちゃんと感じられたこと」

です。

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また、参加者皆様が指導や対人関係で悩まれているという質問への回答なども随時投稿に織り込まれていきます。

さらに、不定期開催でコミュニティーミーティングに参加して和田賢一校長と直接対話し、メンバー同士の交友関係を築くこともできます。

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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 16 Sep 2021 10:15:42 GMT</pubDate>
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スポーツというか、健康維持のために運動不足を解消しようと思ってジョギングを3年前から始めて、結果、今はスプリントに行きついていますが、とにかく良かったなと思うことは、

「ケガや痛みをちゃんと感じられたこと」

です。

てことで、よかったら聴いてみてね。

【大事なお知らせ】
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このオンラインコミュニティーでは、誰でも実践できる和田賢一流コミュニケーション論が専用のFacebookグループ内で毎週火曜日・木曜日・土曜日に配信されます。

正しい意見や理論でも、相手への伝え方を誤ると意に反してしまいます。

我が子に、生徒に、部下に、仲間に対して、どのようなことに気をつけて伝えるべきなのか。

Youtubeやパーソナルトレーニング、練習会を通じて、和田校長自身が実践してきた経験を基に、誰でもできるコミュニケーション論を共有する記事が週3回投稿されます。

また、参加者皆様が指導や対人関係で悩まれているという質問への回答なども随時投稿に織り込まれていきます。

さらに、不定期開催でコミュニティーミーティングに参加して和田賢一校長と直接対話し、メンバー同士の交友関係を築くこともできます。

オンラインスクールのように走り革命理論の実践メニューに取り組みたいとまではいかなくても、和田校長の考え方や生き方に触れ、そこに集う仲間と繋がりたい、という方は、ぜひ参加してみてください。

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[オンラインスクール週間メルマガの原稿を書いたので公開するよ]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

第4回測定は、入学から9ヶ月でメルマガ配信によって呼びかけられます。
基本的には、ただ走って測定して、記録しておけば、それで良いのですけど、毎回、何を意識して全力疾走するかを変えてオススメしています。

入学した最初の週が第1回測定。

第2回測定では「ゴールした瞬間に最高の気分を味わっている自分」を強くイメージしてから走る。
第3回測定では「今出せる全力のさらに限界を超えていく」ことをイメージして走る。
というように3ヶ月ごとに測定があり、スプリントテクニックの習得段階ごとに意識を変えてオススメしています。

その中でも4回目は、仕上げに向けた大事な回になるので、ちょっと気合入れ具合がなかなかの物になりました。

第2回測定でオススメした「ゴールした瞬間に最高の気分を味わっている自分」をより具体的に、より鮮明に、五感の全てを使って描き出すステップを入れてみました。

ということで下記がそれです。
よかったらみなさんも使ってみてください。

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4回目の測定では、ゴールした後に味わう喜びの感情をイメージしてみよう。
まだ９ヶ月だけど、１２ヶ月のトレーニングの結果、自分が目標を達成して最高の喜びを味わっていることを妄想してしまおう。
しっかりと五感を駆使し、トレーニングを続けた未来に必ず味わえる喜びを先に一度味わってしまうのだ。
ゴールまで最高のコンディションで走りきり、目指すものを成し遂げたあなたは、
【視覚】目には、「ゴール」した先の風景、あなたを迎えてくれる人、あなたの達成を喜んでくれる人が映っている。
【聴覚】耳には、「スゴイな！」「よく頑張ったね！」「よくやった！」と興奮冷めやらぬ感動した様子のその人の声が何度も聴こえてくる。
【触覚】身体は、汗びっしょり！足は、驚くほど
---
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https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6141c59fd63c8f000699147b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 15 Sep 2021 10:06:45 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>モテサクの学級委員通信「」

第4回測定は、入学から9ヶ月でメルマガ配信によって呼びかけられます。
基本的には、ただ走って測定して、記録しておけば、それで良いのですけど、毎回、何を意識して全力疾走するかを変えてオススメしています。

入学した最初の週が第1回測定。

第2回測定では「ゴールした瞬間に最高の気分を味わっている自分」を強くイメージしてから走る。
第3回測定では「今出せる全力のさらに限界を超えていく」ことをイメージして走る。
というように3ヶ月ごとに測定があり、スプリントテクニックの習得段階ごとに意識を変えてオススメしています。

その中でも4回目は、仕上げに向けた大事な回になるので、ちょっと気合入れ具合がなかなかの物になりました。

第2回測定でオススメした「ゴールした瞬間に最高の気分を味わっている自分」をより具体的に、より鮮明に、五感の全てを使って描き出すステップを入れてみました。

ということで下記がそれです。
よかったらみなさんも使ってみてください。

----

4回目の測定では、ゴールした後に味わう喜びの感情をイメージしてみよう。
まだ９ヶ月だけど、１２ヶ月のトレーニングの結果、自分が目標を達成して最高の喜びを味わっていることを妄想してしまおう。
しっかりと五感を駆使し、トレーニングを続けた未来に必ず味わえる喜びを先に一度味わってしまうのだ。
ゴールまで最高のコンディションで走りきり、目指すものを成し遂げたあなたは、
【視覚】目には、「ゴール」した先の風景、あなたを迎えてくれる人、あなたの達成を喜んでくれる人が映っている。
【聴覚】耳には、「スゴイな！」「よく頑張ったね！」「よくやった！」と興奮冷めやらぬ感動した様子のその人の声が何度も聴こえてくる。
【触覚】身体は、汗びっしょり！足は、驚くほど
---
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   <itunes:title>オンラインスクール週間メルマガの原稿を書いたので公開するよ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[行動科学シリーズ・うまくなる技術]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「行動科学シリーズ・うまくなる技術」

図解 うまくなる技術 行動科学を使った自己成長の教科書 単行本（ソフトカバー） – 2017/5/15
石田淳  (著)
https://amzn.to/395424b

昨日話した行動科学の「続ける技術」の続編、というか、どっちかというと順番的には前フリであるべき本の紹介です。

走り革命理論のメニューがいかに行動科学的に組み立てられているか、あらためてその完全なる一致率に感動できる本です。

同時に、オンラインスクールでももっと個別の目的に応じてサポートできることがたくさんあるなと唸らされました。

行動科学では、

測定・観察・客観・明確化

が上達における必須の４条件として述べられています。

本では、それぞれを具体的にどのように行うかの具体的手法が図解されています。

スプリントだけじゃなく、あらゆるスポーツ、勉強、仕事、作業、家事、育児に至るまで、普遍的に完全に再現性が確保されているものだけが、「科学」として扱われています。

以前、オリンピックのトップアスリートを見ていて、誰もがある意味での「研究者」として非常に優秀なんだな、ということをお話しましたが、「行動科学」はそれを裏付ける内容になっています。

コレ、まじで皆さんのチカラになるので是非読んでみて。

てことで、よかったら聴いてみてね。

【大事なお知らせ】
今月は、【個性を育む伝え方】を共有するオンラインコミュニティUP TO YOUについてご案内していきます。
 
このオンラインコミュニティーでは、誰でも実践できる和田賢一流コミュニケーション論が専用のFacebookグループ内で毎週火曜日・木曜日・土曜日に配信されます。

正しい意見や理論でも、相手への伝え方を誤ると意に反してしまいます。

我が子に、生徒に、部下に、仲間に対して、どのよ
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/614069879fc96000065d7212</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 14 Sep 2021 09:21:45 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>モテサクの学級委員通信「行動科学シリーズ・うまくなる技術」

図解 うまくなる技術 行動科学を使った自己成長の教科書 単行本（ソフトカバー） – 2017/5/15
石田淳  (著)
https://amzn.to/395424b

昨日話した行動科学の「続ける技術」の続編、というか、どっちかというと順番的には前フリであるべき本の紹介です。

走り革命理論のメニューがいかに行動科学的に組み立てられているか、あらためてその完全なる一致率に感動できる本です。

同時に、オンラインスクールでももっと個別の目的に応じてサポートできることがたくさんあるなと唸らされました。

行動科学では、

測定・観察・客観・明確化

が上達における必須の４条件として述べられています。

本では、それぞれを具体的にどのように行うかの具体的手法が図解されています。

スプリントだけじゃなく、あらゆるスポーツ、勉強、仕事、作業、家事、育児に至るまで、普遍的に完全に再現性が確保されているものだけが、「科学」として扱われています。

以前、オリンピックのトップアスリートを見ていて、誰もがある意味での「研究者」として非常に優秀なんだな、ということをお話しましたが、「行動科学」はそれを裏付ける内容になっています。

コレ、まじで皆さんのチカラになるので是非読んでみて。

てことで、よかったら聴いてみてね。

【大事なお知らせ】
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このオンラインコミュニティーでは、誰でも実践できる和田賢一流コミュニケーション論が専用のFacebookグループ内で毎週火曜日・木曜日・土曜日に配信されます。

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我が子に、生徒に、部下に、仲間に対して、どのよ
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   <itunes:title>行動科学シリーズ・うまくなる技術</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[続け方も才能じゃない❣️行動科学]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「やり方も続け方も才能じゃない。という行動科学」

新版「続ける」技術 Forest2545新書 https://www.amazon.co.jp/dp/B00MY68DMA/ref=cm_sw_r_cp_api_glt_00H17YNER33JZRZ1V12N

石田淳・著

行動科学とは。

https://ja.m.wikipedia.org/wiki/行動科学

行動科学（こうどうかがく、英語: behavioural science）は、人間の行動を科学的に研究し、その法則性を解明しようとする学問。心理学、社会学、人類学、精神医学などがこれに含まれる[1]。包含する学問分野は社会科学と重なる部分が大きいが、社会科学が社会システムの構造レベルの分析が中心であるのに対し、行動科学では社会内の個体間コミュニケーションや意思決定メカニズムなどに焦点を当てる（例：心理学、社会神経科学）。

走り革命理論は、まさに行動科学的に組み立てられている「やり方」で構成されていると言うことがよく分かります。

しかし、僕の中でずっと整理しきれていなかった「続け方」の科学が、この行動科学の中に明確に示されています。

スプリントテクニックを習得するためには、トレーニングの継続が必須です。

まずは、走り革命理論という行動科学的に取り組みやすい「やり方」を選択することは、僕らはみなクリアできています。

その上で、「続け方」を行動科学的に行えればいいわけです。

トレーニングという行動は、技術や筋力の不足を補う「不足行動」と呼ばれます。

コレに対して、その継続を阻害する何かしらの「ライバル行動」が存在し、そちらを優先した方が短期的にメリットが大きいと感じてしまうと、「不足行動」への敷居が高く感じられ、途端に途絶えてしまいます。

そこでまずは、自分にとっての「ライバ
---
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https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/613f1f61a512ca0007db60c7</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 13 Sep 2021 09:53:07 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>モテサクの学級委員通信「やり方も続け方も才能じゃない。という行動科学」

新版「続ける」技術 Forest2545新書 https://www.amazon.co.jp/dp/B00MY68DMA/ref=cm_sw_r_cp_api_glt_00H17YNER33JZRZ1V12N

石田淳・著

行動科学とは。

https://ja.m.wikipedia.org/wiki/行動科学

行動科学（こうどうかがく、英語: behavioural science）は、人間の行動を科学的に研究し、その法則性を解明しようとする学問。心理学、社会学、人類学、精神医学などがこれに含まれる[1]。包含する学問分野は社会科学と重なる部分が大きいが、社会科学が社会システムの構造レベルの分析が中心であるのに対し、行動科学では社会内の個体間コミュニケーションや意思決定メカニズムなどに焦点を当てる（例：心理学、社会神経科学）。

走り革命理論は、まさに行動科学的に組み立てられている「やり方」で構成されていると言うことがよく分かります。

しかし、僕の中でずっと整理しきれていなかった「続け方」の科学が、この行動科学の中に明確に示されています。

スプリントテクニックを習得するためには、トレーニングの継続が必須です。

まずは、走り革命理論という行動科学的に取り組みやすい「やり方」を選択することは、僕らはみなクリアできています。

その上で、「続け方」を行動科学的に行えればいいわけです。

トレーニングという行動は、技術や筋力の不足を補う「不足行動」と呼ばれます。

コレに対して、その継続を阻害する何かしらの「ライバル行動」が存在し、そちらを優先した方が短期的にメリットが大きいと感じてしまうと、「不足行動」への敷居が高く感じられ、途端に途絶えてしまいます。

そこでまずは、自分にとっての「ライバ
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[文化を生み出した走り革命理論]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「文化を生み出した走り革命理論」

昨日のサタデーナイトミーティングから。

陸上歴28年、45歳にしていまだ11秒台を叩き出す本間拓二郎さんが4ヶ月ぶりに登場🤩
今年の2回のマスターズでも11秒台で見事メダル獲得に至るまでのプロセスやスタート二歩目までのこだわりをお聞きしました。

それほどの本間さんをして、走りの学校に入って初めてだった、という話がとても興味深いと思ったので共有します。

もう一人は、逆に野球少年で素晴らしい体格を持ちながら、どうしても走力が上がらず、色々見て回った結果、走りの学校に入った新入生。
今、彼はアンクルホップにチャレンジして徐々に感覚を掴みつつある途中にいます。

彼は、走力に自信がないからこそ、走り方をちゃんと自分で知りたい、となんと

「夏休みの自由研究で走り方を調べてまとめて提出した」

のだそうです。

世の中にはたくさんのスプリントに関するコンテンツ、メソッドがあり、どれも僕はそれぞれ素晴らしいものだろうと思います。

でも、小学生が、自由研究で走り方をまとめて提出する、なんてことを引き起こしているのは、多分、走り革命理論だけだろうと思います。

周りを見渡せば、そして自分の人生を45年振り返っても、長距離のランニングを頑張っている姿は、どこにいってもたくさん見ることができ、ランニングはある意味最もポピュラーなスポーツと言えると思います。

そんな中、本間さんのように28年陸上を続けていて、スプリント仲間に出会う、あるいは集う、というのは本当に機会が少なく、僕自身、スプリントに取り組んでいる人に出会うことが、あるいはそれに気づくことが全くありませんでした。

そんな過去の当たり前が、今、大きく変わろうとしている気がしています。
彼の自由研究のまとめ、学校から返却されたら、写メで送ってもらえることになりました。
---
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https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/613dd82d4a8aba00068ff888</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/613dd82d4a8aba00068ff888</guid>
   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 12 Sep 2021 10:37:13 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>モテサクの学級委員通信「文化を生み出した走り革命理論」

昨日のサタデーナイトミーティングから。

陸上歴28年、45歳にしていまだ11秒台を叩き出す本間拓二郎さんが4ヶ月ぶりに登場🤩
今年の2回のマスターズでも11秒台で見事メダル獲得に至るまでのプロセスやスタート二歩目までのこだわりをお聞きしました。

それほどの本間さんをして、走りの学校に入って初めてだった、という話がとても興味深いと思ったので共有します。

もう一人は、逆に野球少年で素晴らしい体格を持ちながら、どうしても走力が上がらず、色々見て回った結果、走りの学校に入った新入生。
今、彼はアンクルホップにチャレンジして徐々に感覚を掴みつつある途中にいます。

彼は、走力に自信がないからこそ、走り方をちゃんと自分で知りたい、となんと

「夏休みの自由研究で走り方を調べてまとめて提出した」

のだそうです。

世の中にはたくさんのスプリントに関するコンテンツ、メソッドがあり、どれも僕はそれぞれ素晴らしいものだろうと思います。

でも、小学生が、自由研究で走り方をまとめて提出する、なんてことを引き起こしているのは、多分、走り革命理論だけだろうと思います。

周りを見渡せば、そして自分の人生を45年振り返っても、長距離のランニングを頑張っている姿は、どこにいってもたくさん見ることができ、ランニングはある意味最もポピュラーなスポーツと言えると思います。

そんな中、本間さんのように28年陸上を続けていて、スプリント仲間に出会う、あるいは集う、というのは本当に機会が少なく、僕自身、スプリントに取り組んでいる人に出会うことが、あるいはそれに気づくことが全くありませんでした。

そんな過去の当たり前が、今、大きく変わろうとしている気がしています。
彼の自由研究のまとめ、学校から返却されたら、写メで送ってもらえることになりました。
---
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[草野球あるあるシリーズ・走りの学校のTシャツきて練習した結果]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「草野球あるあるシリーズ・走りの学校のTシャツきて練習した結果」

今日は、久しぶりに草野球の練習に参加してきました。
雨続きで3週間ぶりくらい。
前回、「草野球あるあるなスプリントシーン」が、意外と好評だったので何か草野球ネタ話したいと思ってたのですが、雨で中止ばっかりでした。

てことで久々の練習に行きましたら、コレも草野球あるあるですが、チームメイトのお仲間がたまに遊びに来てくれる、というやつ。
20代30代の4人が加わるとまるで別のチーム❣️
めちゃくちゃ上手くて色々教えてもらえました。

でも、冷静に考えて、初対面で、話すのも初めて、実力も全然違う年下に学ぶ、って結構難しいと思うのが普通かな？とも思ってたりしました。

以前の僕だったら少なくともそうでした。

こっからが、「走りの学校」、やってて良かった、というお話です。

てことで、よかったら聴いてみてね。

【大事なお知らせ】
今月は、【個性を育む伝え方】を共有するオンラインコミュニティUP TO YOUについてご案内していきます。
 
このオンラインコミュニティーでは、誰でも実践できる和田賢一流コミュニケーション論が専用のFacebookグループ内で毎週火曜日・木曜日・土曜日に配信されます。

正しい意見や理論でも、相手への伝え方を誤ると意に反してしまいます。

我が子に、生徒に、部下に、仲間に対して、どのようなことに気をつけて伝えるべきなのか。

Youtubeやパーソナルトレーニング、練習会を通じて、和田校長自身が実践してきた経験を基に、誰でもできるコミュニケーション論を共有する記事が週3回投稿されます。

また、参加者皆様が指導や対人関係で悩まれているという質問への回答なども随時投稿に織り込まれていきます。

さらに、不定期開催でコミュニティーミーティングに参加して和田賢一校長と
---
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https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/613c79c2a512ca0007db3548</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/613c79c2a512ca0007db3548</guid>
   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 11 Sep 2021 09:41:52 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>モテサクの学級委員通信「草野球あるあるシリーズ・走りの学校のTシャツきて練習した結果」

今日は、久しぶりに草野球の練習に参加してきました。
雨続きで3週間ぶりくらい。
前回、「草野球あるあるなスプリントシーン」が、意外と好評だったので何か草野球ネタ話したいと思ってたのですが、雨で中止ばっかりでした。

てことで久々の練習に行きましたら、コレも草野球あるあるですが、チームメイトのお仲間がたまに遊びに来てくれる、というやつ。
20代30代の4人が加わるとまるで別のチーム❣️
めちゃくちゃ上手くて色々教えてもらえました。

でも、冷静に考えて、初対面で、話すのも初めて、実力も全然違う年下に学ぶ、って結構難しいと思うのが普通かな？とも思ってたりしました。

以前の僕だったら少なくともそうでした。

こっからが、「走りの学校」、やってて良かった、というお話です。

てことで、よかったら聴いてみてね。

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正しい意見や理論でも、相手への伝え方を誤ると意に反してしまいます。

我が子に、生徒に、部下に、仲間に対して、どのようなことに気をつけて伝えるべきなのか。

Youtubeやパーソナルトレーニング、練習会を通じて、和田校長自身が実践してきた経験を基に、誰でもできるコミュニケーション論を共有する記事が週3回投稿されます。

また、参加者皆様が指導や対人関係で悩まれているという質問への回答なども随時投稿に織り込まれていきます。

さらに、不定期開催でコミュニティーミーティングに参加して和田賢一校長と
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【公開告白】普及員の星@shiro_4432 城野由充さん、大好きです❣️]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

普及員講習の内容は、2時間でオンラインスクールの最初の3ヶ月分の種目を実践し、各種目の目的や自己分析ポイントを直接講師から学ぶ、というものです。

そのオンラインスクールの最初の3ヶ月分の種目とは、ランニングをスプリントに変えるための基本的な土台作りを順番に習得し、最高速度・トップスピードを引き上げる内容になっています。

どちらも内容は一致していますが、狙いが異なっています。

普及員講習は、2時間に凝縮して、まずスプリントテクニックの基本的な習得と各種目の目的を理解することが優先されており、テクニック習得そのものは、講習で得た理解をもとに自分でその後実践しながら、あるいは、他の人に普及しながら定着させていく、ということになります。

一方で、オンラインスクールは、ベースポジションから1種目1週間ずつ実践・継続することが優先されており、各種目の目的はその都度理解できますが、スプリントテクニックが全体としてどういう能力によって構成されているかという全体像の理解は、週間メニューの継続した結果として後から結果としてわかる形になります。

僕の場合は、まずはオンラインスクールで個別の動きを習得して継続したあとに、なんとなくスプリントテクニックとはなんなのかの全体像がぼんやりわかりかけてきたところで、普及員講習を受けて、自分のやってきた動きと体系的な理解が頭の中でハッキリとつながって、めちゃくちゃスッキリした、という感じです。

身体でわかることと、頭で理解すること、っていうのは、思うように自分の身体を動かせなくなっていた僕にとっては、どちらも非常に大事なことで、どっちかだけだと続かなかっただろうという気がしています。



てことで、よかったら聴いてみてね。

【大事なお知らせ
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   <link>https://stand.fm/episodes/613b1260a512ca0007db1df4</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/613b1260a512ca0007db1df4</guid>
   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 10 Sep 2021 08:08:38 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01FF7BZVFPDY8B7ZSQX5BNZKQM.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>モテサクの学級委員通信「」

普及員講習の内容は、2時間でオンラインスクールの最初の3ヶ月分の種目を実践し、各種目の目的や自己分析ポイントを直接講師から学ぶ、というものです。

そのオンラインスクールの最初の3ヶ月分の種目とは、ランニングをスプリントに変えるための基本的な土台作りを順番に習得し、最高速度・トップスピードを引き上げる内容になっています。

どちらも内容は一致していますが、狙いが異なっています。

普及員講習は、2時間に凝縮して、まずスプリントテクニックの基本的な習得と各種目の目的を理解することが優先されており、テクニック習得そのものは、講習で得た理解をもとに自分でその後実践しながら、あるいは、他の人に普及しながら定着させていく、ということになります。

一方で、オンラインスクールは、ベースポジションから1種目1週間ずつ実践・継続することが優先されており、各種目の目的はその都度理解できますが、スプリントテクニックが全体としてどういう能力によって構成されているかという全体像の理解は、週間メニューの継続した結果として後から結果としてわかる形になります。

僕の場合は、まずはオンラインスクールで個別の動きを習得して継続したあとに、なんとなくスプリントテクニックとはなんなのかの全体像がぼんやりわかりかけてきたところで、普及員講習を受けて、自分のやってきた動きと体系的な理解が頭の中でハッキリとつながって、めちゃくちゃスッキリした、という感じです。

身体でわかることと、頭で理解すること、っていうのは、思うように自分の身体を動かせなくなっていた僕にとっては、どちらも非常に大事なことで、どっちかだけだと続かなかっただろうという気がしています。



てことで、よかったら聴いてみてね。

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   <itunes:duration>00:17:39</itunes:duration>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[初動負荷理論と走り革命理論の共通点と相違点]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「 初動負荷理論と走り革命理論の共通点と相違点」

初動負荷トレーニングは、3年ほど続けています。
イチロー選手を始め、野球選手で有名になった初動負荷理論ですが、実は、トップスプリンターでも日本で最も早くからの実績があります。

例えば、初動負荷走法によって、伊東浩司選手がアジア人初の10秒00をマークしたのが98年、末續慎吾選手が世界陸上で200m銅メダルをとったのが2003年です。

走り革命理論と初動負荷理論の走り方は、「蹴らない」走り方、「股関節・骨盤中心の伸張反射を利用した」走り方、「脳からの神経伝達を発達させる」走り方、という点が僕から見た共通項です。

したがっていずれも単なるタイムの短縮のための無理な負荷がなく、走ることによるケガ・故障が減ると考えられます。

初動負荷は、関節の可動域を広げ、筋肉の無駄な緊張を開放することによって筋肉が柔らかく血流量が増えて、潜在的な能力の最大化が起こります。

走り革命理論は、概ねその初動負荷理論の考え方に沿っていると思ったので、昨年5月から始めました。

走り革命理論のメニューは、習得の順序が非常に重要であることと、スプリントに特化していることから、関節可動域の拡大、という部分があまり多くありませんが、その分、実践する際にはわかりやすいと思います。

一方で、初動負荷理論は、文字の説明ではかなり難解で、様々なマシンとメニューの組み合わせに自由度が多く、イチロー選手のようなトップアスリートから半身不随で歩くことが困難な人まで同じメニューがこなせるという普遍性が特徴で、その意味では、外からの見た目は大きく異なって見えるかもしれません。

僕の場合は、慢性的な腰痛の解消目的で体験に行き、ハムストリングスと臀部の張りが原因だったため、骨盤を動かすいくつかのメニューを行って、その日のうちに大幅に改善しました。
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6139c7cfa512ca0007db06e5</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 09 Sep 2021 08:38:21 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>モテサクの学級委員通信「 初動負荷理論と走り革命理論の共通点と相違点」

初動負荷トレーニングは、3年ほど続けています。
イチロー選手を始め、野球選手で有名になった初動負荷理論ですが、実は、トップスプリンターでも日本で最も早くからの実績があります。

例えば、初動負荷走法によって、伊東浩司選手がアジア人初の10秒00をマークしたのが98年、末續慎吾選手が世界陸上で200m銅メダルをとったのが2003年です。

走り革命理論と初動負荷理論の走り方は、「蹴らない」走り方、「股関節・骨盤中心の伸張反射を利用した」走り方、「脳からの神経伝達を発達させる」走り方、という点が僕から見た共通項です。

したがっていずれも単なるタイムの短縮のための無理な負荷がなく、走ることによるケガ・故障が減ると考えられます。

初動負荷は、関節の可動域を広げ、筋肉の無駄な緊張を開放することによって筋肉が柔らかく血流量が増えて、潜在的な能力の最大化が起こります。

走り革命理論は、概ねその初動負荷理論の考え方に沿っていると思ったので、昨年5月から始めました。

走り革命理論のメニューは、習得の順序が非常に重要であることと、スプリントに特化していることから、関節可動域の拡大、という部分があまり多くありませんが、その分、実践する際にはわかりやすいと思います。

一方で、初動負荷理論は、文字の説明ではかなり難解で、様々なマシンとメニューの組み合わせに自由度が多く、イチロー選手のようなトップアスリートから半身不随で歩くことが困難な人まで同じメニューがこなせるという普遍性が特徴で、その意味では、外からの見た目は大きく異なって見えるかもしれません。

僕の場合は、慢性的な腰痛の解消目的で体験に行き、ハムストリングスと臀部の張りが原因だったため、骨盤を動かすいくつかのメニューを行って、その日のうちに大幅に改善しました。
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   <itunes:title>初動負荷理論と走り革命理論の共通点と相違点</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ 走り革命がオーストリアのスプリント少年とモテサクを出会わせた]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「 走り革命がオーストリアのスプリント少年とモテサクを出会わせた」

間違いなく、走りの学校に入学していなければ絶対になかったと言い切れる出会いがありました。

てことで、よかったら聴いてみてね。

【大事なお知らせ】
今月は、【個性を育む伝え方】を共有するオンラインコミュニティUP TO YOUについてご案内していきます。
 
このオンラインコミュニティーでは、誰でも実践できる和田賢一流コミュニケーション論が専用のFacebookグループ内で毎週火曜日・木曜日・土曜日に配信されます。

正しい意見や理論でも、相手への伝え方を誤ると意に反してしまいます。

我が子に、生徒に、部下に、仲間に対して、どのようなことに気をつけて伝えるべきなのか。

Youtubeやパーソナルトレーニング、練習会を通じて、和田校長自身が実践してきた経験を基に、誰でもできるコミュニケーション論を共有する記事が週3回投稿されます。

また、参加者皆様が指導や対人関係で悩まれているという質問への回答なども随時投稿に織り込まれていきます。

さらに、不定期開催でコミュニティーミーティングに参加して和田賢一校長と直接対話し、メンバー同士の交友関係を築くこともできます。

オンラインスクールのように走り革命理論の実践メニューに取り組みたいとまではいかなくても、和田校長の考え方や生き方に触れ、そこに集う仲間と繋がりたい、という方は、ぜひ参加してみてください。

参加申込は概要欄のリンクから覗いてみて下さい。
https://www.hashiri.school/onlinecommunity

#走り革命理論
#走りの学校
#走りの学校宿題
#走る

下記リンクで、走りの学校オンラインスクールで学ぶ最初の1ヶ月分のトレーニング種目の実践部分に頭出し再生されます。

走りの学校Youtube
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   <link>https://stand.fm/episodes/61387ca04a8aba00068f9edb</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 08 Sep 2021 09:05:01 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>モテサクの学級委員通信「 走り革命がオーストリアのスプリント少年とモテサクを出会わせた」

間違いなく、走りの学校に入学していなければ絶対になかったと言い切れる出会いがありました。

てことで、よかったら聴いてみてね。

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また、参加者皆様が指導や対人関係で悩まれているという質問への回答なども随時投稿に織り込まれていきます。

さらに、不定期開催でコミュニティーミーティングに参加して和田賢一校長と直接対話し、メンバー同士の交友関係を築くこともできます。

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   <itunes:title> 走り革命がオーストリアのスプリント少年とモテサクを出会わせた</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[初動負荷トレーニングジムのトレーナーさんに教えを請われた❣️]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「 初動負荷トレーニングジムのトレーナーさんに教えを請われた❣️」

ちょくちょくご紹介している初動負荷トレーニングのジムは、泣く子も黙る世界のスーパースター・イチロー選手やダルビッシュ選手、坂本勇人選手らが取り入れているので、当然、トレーナーさんも野球関係者が多いんです。

昨日、いつも通りジムに行ったらあるトレーナーさんから、「藤村大介選手とどういう関係なんですか？Instagramのあの画像は一体、、、？」→

https://www.instagram.com/p/CRaBQyXN6d-/?utm_medium=copy_link

と話しかけて頂き、その繋がりで走り革命理論がどんだけ初動負荷理論と整合的なのかについて、懇々と語ってしまいました。

てことで、よかったら聴いてみてね。

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また、参加者皆様が指導や対人関係で悩まれているという質問への回答なども随時投稿に織り込まれていきます。

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オンラインスクールの
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   <link>https://stand.fm/episodes/613743cb4a8aba00068f8964</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 07 Sep 2021 10:50:11 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>モテサクの学級委員通信「 初動負荷トレーニングジムのトレーナーさんに教えを請われた❣️」

ちょくちょくご紹介している初動負荷トレーニングのジムは、泣く子も黙る世界のスーパースター・イチロー選手やダルビッシュ選手、坂本勇人選手らが取り入れているので、当然、トレーナーさんも野球関係者が多いんです。

昨日、いつも通りジムに行ったらあるトレーナーさんから、「藤村大介選手とどういう関係なんですか？Instagramのあの画像は一体、、、？」→

https://www.instagram.com/p/CRaBQyXN6d-/?utm_medium=copy_link

と話しかけて頂き、その繋がりで走り革命理論がどんだけ初動負荷理論と整合的なのかについて、懇々と語ってしまいました。

てことで、よかったら聴いてみてね。

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また、参加者皆様が指導や対人関係で悩まれているという質問への回答なども随時投稿に織り込まれていきます。

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[習慣が変わると思い込みが変わる]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「習慣が変わると思い込みが変わる 」

何かを始める前に、「自分はできる」と思い込むか、「自分には無理だ」と思い込むか、その思い込みの差で結果が大きく左右されます。

そんなん当たり前じゃん、って思いますが、意外と改めて自分の思い込みについて振り返ると、無意識の思い込みが結構あるかもしれません。

あるいは、自分の子供が、いつしか親が思いもしなかった思い込みの中に生きているかもしれません。

そうすると表向きは、トライしているようにみえて、心の奥底の方で
「どうせ無理」
「本当にこんなので速くなるかな・・・？」
「他の人にはできても自分は身体が小さいし・・・」
「もしできなかったらそのとき傷つくの嫌だな・・・」
などなど様々な自己防衛のための感情が身体を支配していたりするかもしれません。

他にもあるかもしれませんけど、僕は実際、上記の潜在的な思い込みの中にいたと、今振り返るとハッキリ分かります。
当時は、認識できていなかったり、うっすらわかっているけど認めたくなかったり、そう思っているのに強がってみたりしていました。

こうした思い込みは、スポーツへの取り組みのときだけが原因ではなくて、一日の過ごし方の中の全てがちょっとずつ積み重なってできているので、なかなか一気に大きく変える、っていうのは難しいもんだと思います。

肯定的な、前向きな言葉や会話の中に囲まれて過ごすと、そんな言葉を使うことが習慣になる。

何回失敗しても取り組んだこと自体に誰かが喜んでくれるのが当たり前の環境で過ごすと、挑戦することが習慣になる。

小さくても人のためになる行動をとる心地良い満足感に味をしめると、自分のやりたいことにも真っ直ぐ向き合うことが習慣になる。

どれもこれもカンペキにならなくても、ちょっとずつそれらの自分が積み上げた習慣が、無意識の思い込みを作り、その思い込
---
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https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6135d7874a8aba00068f704b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6135d7874a8aba00068f704b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 06 Sep 2021 08:56:01 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>モテサクの学級委員通信「習慣が変わると思い込みが変わる 」

何かを始める前に、「自分はできる」と思い込むか、「自分には無理だ」と思い込むか、その思い込みの差で結果が大きく左右されます。

そんなん当たり前じゃん、って思いますが、意外と改めて自分の思い込みについて振り返ると、無意識の思い込みが結構あるかもしれません。

あるいは、自分の子供が、いつしか親が思いもしなかった思い込みの中に生きているかもしれません。

そうすると表向きは、トライしているようにみえて、心の奥底の方で
「どうせ無理」
「本当にこんなので速くなるかな・・・？」
「他の人にはできても自分は身体が小さいし・・・」
「もしできなかったらそのとき傷つくの嫌だな・・・」
などなど様々な自己防衛のための感情が身体を支配していたりするかもしれません。

他にもあるかもしれませんけど、僕は実際、上記の潜在的な思い込みの中にいたと、今振り返るとハッキリ分かります。
当時は、認識できていなかったり、うっすらわかっているけど認めたくなかったり、そう思っているのに強がってみたりしていました。

こうした思い込みは、スポーツへの取り組みのときだけが原因ではなくて、一日の過ごし方の中の全てがちょっとずつ積み重なってできているので、なかなか一気に大きく変える、っていうのは難しいもんだと思います。

肯定的な、前向きな言葉や会話の中に囲まれて過ごすと、そんな言葉を使うことが習慣になる。

何回失敗しても取り組んだこと自体に誰かが喜んでくれるのが当たり前の環境で過ごすと、挑戦することが習慣になる。

小さくても人のためになる行動をとる心地良い満足感に味をしめると、自分のやりたいことにも真っ直ぐ向き合うことが習慣になる。

どれもこれもカンペキにならなくても、ちょっとずつそれらの自分が積み上げた習慣が、無意識の思い込みを作り、その思い込
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   <itunes:title>習慣が変わると思い込みが変わる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[なぜ守破離の守を徹底すると成長が早いのか？]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

スプリントの守破離の守の入口に立つこともなく、ずっとランニングで走り続けていた44年間。

走り革命理論は、誰でも自然とランニングはできるようになるのに、学ばなければほとんどの人が入口にも立てないスプリントの世界に、いとも簡単に導いてくれます。

その走り革命理論も、そもそもは、世界最高のスプリント集団であるジャマイカのスプリントチームが積み上げてきたものを徹底的に精密に言語化した内容です。

そこそこの陸上経験がある方からすると、多分、超絶地味な超基礎なのだと思いますが、面白いことに、スプリントスキルのしっかりした方ほど、ベースポジションに立ち返ることをとても大事にしておられます。

そういう姿を見ていると、まだまだ積み上げと言えるほどのモノは何もない自分にとって、「自分なりの創意工夫」は、決してやらない方が良くて、徹底的に「守破離の守」にフォーカスし続けるべきだなと感じます。

----

【Episode28】守破離

「守破離」という言葉を知っているだろうか。
武道や芸能の世界でよく使われる言葉だ。

①「守」…教え・型などを忠実に守り、自分の体に完全に身につけるまでの段階
②「破」…他の流派などに触れ、各々の良い点を取り入れて磨いていく段階
③「離」…これまで学んできたことを離れ、オリジナリティを出していく段階

短くまとめると、上のような意味になる。

「破」「離」がとてもかっこよく思われるが、僕自身の体感では、すべての段階の中で、「守」に費やす時間が95％を占めるのではないかと思っている。

ちなみにスプリントにおいて、ジャマイカに渡る前の僕は「守」の段階にも達していなかった。

スプリントとランニングの違いの本質が、足を入れ替えるタイミングがあることをつかんだその瞬間、ようやく「守」の
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   <link>https://stand.fm/episodes/613495384a8aba00068f5a45</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/613495384a8aba00068f5a45</guid>
   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 05 Sep 2021 10:00:48 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>モテサクの学級委員通信「」

スプリントの守破離の守の入口に立つこともなく、ずっとランニングで走り続けていた44年間。

走り革命理論は、誰でも自然とランニングはできるようになるのに、学ばなければほとんどの人が入口にも立てないスプリントの世界に、いとも簡単に導いてくれます。

その走り革命理論も、そもそもは、世界最高のスプリント集団であるジャマイカのスプリントチームが積み上げてきたものを徹底的に精密に言語化した内容です。

そこそこの陸上経験がある方からすると、多分、超絶地味な超基礎なのだと思いますが、面白いことに、スプリントスキルのしっかりした方ほど、ベースポジションに立ち返ることをとても大事にしておられます。

そういう姿を見ていると、まだまだ積み上げと言えるほどのモノは何もない自分にとって、「自分なりの創意工夫」は、決してやらない方が良くて、徹底的に「守破離の守」にフォーカスし続けるべきだなと感じます。

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【Episode28】守破離

「守破離」という言葉を知っているだろうか。
武道や芸能の世界でよく使われる言葉だ。

①「守」…教え・型などを忠実に守り、自分の体に完全に身につけるまでの段階
②「破」…他の流派などに触れ、各々の良い点を取り入れて磨いていく段階
③「離」…これまで学んできたことを離れ、オリジナリティを出していく段階

短くまとめると、上のような意味になる。

「破」「離」がとてもかっこよく思われるが、僕自身の体感では、すべての段階の中で、「守」に費やす時間が95％を占めるのではないかと思っている。

ちなみにスプリントにおいて、ジャマイカに渡る前の僕は「守」の段階にも達していなかった。

スプリントとランニングの違いの本質が、足を入れ替えるタイミングがあることをつかんだその瞬間、ようやく「守」の
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[弱点の活かし方と欠点の使い方 ]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「弱点の活かし方と欠点の使い方 」

モテサクが昔、気にしてしまって自分を好きになれない原因になっていた弱点・欠点は、

引っ込みじあん、
しゃべるとどもってしまう、

というのがありました。

コレは、大学で気象の研究を始めてから、次第になくなっていきました。

一方で、

忘れっぽい、
注意散漫、

といったやつは、今でもずーーーっと残っていますが、気にしなくなりました。

というより、むしろ、もうこの欠点が愛おしいくらいです。

同じ欠点なのに、

「欠けているものがあるから自分を責めて嫌いになってしまっていた」

かつての自分と、

「欠かせない自分の一部としてむしろ超オイシくて愛おしい」

と思っちゃう今の自分、

僕は間違いなく今の自分がスキです。

自分を好きになると、

引っ込みじあんではなくなり、
喋りが上手いとか下手とかどもるとか全く気にしなくなりました。

走りも、遅くて苦手、と思い込んでいたから挑戦することからずっと逃げてきました。

でもね、伸び代がある、って愛おしい「欠かせない自分の一部じゃん」って思った瞬間から、モテサクは、スプリントを単純に楽しみたい、って思たんですよ。

欠点は、欠かせない自分の一部。

そう捉えることが、ココロのベースポジションなのかな、って思ったりします。

そうすると、弱点も自然と気にならなくなるか、なんなら上手くいけばアッサリ解消されちゃったりすることもあります。

そして何より、弱点を語れるってめちゃくちゃ魅力的だし、仲間との繋がりのきっかけを生み出してくれたりもしますよね。

それ、オレもだわ〜、って言う共感って最強だと思います。

ベースポジションにトライしてる動画見てて、ついつい下がってきちゃうとか、腰が後ろに倒れちゃうとか、同じ伸び代見つけたらめちゃくちゃ共感しちゃうし、それこそが繋が
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/61331cff4a8aba00068f4270</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 04 Sep 2021 07:15:39 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>モテサクの学級委員通信「弱点の活かし方と欠点の使い方 」

モテサクが昔、気にしてしまって自分を好きになれない原因になっていた弱点・欠点は、

引っ込みじあん、
しゃべるとどもってしまう、

というのがありました。

コレは、大学で気象の研究を始めてから、次第になくなっていきました。

一方で、

忘れっぽい、
注意散漫、

といったやつは、今でもずーーーっと残っていますが、気にしなくなりました。

というより、むしろ、もうこの欠点が愛おしいくらいです。

同じ欠点なのに、

「欠けているものがあるから自分を責めて嫌いになってしまっていた」

かつての自分と、

「欠かせない自分の一部としてむしろ超オイシくて愛おしい」

と思っちゃう今の自分、

僕は間違いなく今の自分がスキです。

自分を好きになると、

引っ込みじあんではなくなり、
喋りが上手いとか下手とかどもるとか全く気にしなくなりました。

走りも、遅くて苦手、と思い込んでいたから挑戦することからずっと逃げてきました。

でもね、伸び代がある、って愛おしい「欠かせない自分の一部じゃん」って思った瞬間から、モテサクは、スプリントを単純に楽しみたい、って思たんですよ。

欠点は、欠かせない自分の一部。

そう捉えることが、ココロのベースポジションなのかな、って思ったりします。

そうすると、弱点も自然と気にならなくなるか、なんなら上手くいけばアッサリ解消されちゃったりすることもあります。

そして何より、弱点を語れるってめちゃくちゃ魅力的だし、仲間との繋がりのきっかけを生み出してくれたりもしますよね。

それ、オレもだわ〜、って言う共感って最強だと思います。

ベースポジションにトライしてる動画見てて、ついつい下がってきちゃうとか、腰が後ろに倒れちゃうとか、同じ伸び代見つけたらめちゃくちゃ共感しちゃうし、それこそが繋が
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[今しかできないこと、今だから感じ取れることの価値 ]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

小学生のころ
中学生のころ
高校生のころ
大学生のころ
20代だからできるチャレンジ
30代のうちに辿り着きたいポジション　
40代のうちに取り戻したいもの
50代だからこその輝き
60代でなければ感じられない深み
70代でも走れる身体を手に入れる
足腰から老衰が始まって死を迎えにいく中での生き方

てことで、よかったら聴いてみてね。

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正しい意見や理論でも、相手への伝え方を誤ると意に反してしまいます。

我が子に、生徒に、部下に、仲間に対して、どのようなことに気をつけて伝えるべきなのか。

Youtubeやパーソナルトレーニング、練習会を通じて、和田校長自身が実践してきた経験を基に、誰でもできるコミュニケーション論を共有する記事が週3回投稿されます。

また、参加者皆様が指導や対人関係で悩まれているという質問への回答なども随時投稿に織り込まれていきます。

さらに、不定期開催でコミュニティーミーティングに参加して和田賢一校長と直接対話し、メンバー同士の交友関係を築くこともできます。

オンラインスクールのように走り革命理論の実践メニューに取り組みたいとまではいかなくても、和田校長の考え方や生き方に触れ、そこに集う仲間と繋がりたい、という方は、ぜひ参加してみてください。

参加申込は概要欄のリンクから覗いてみて下さい。
https://www.hashiri.school/onlinecommunity


---
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https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6131d78f4a8aba00068f2da8</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 03 Sep 2021 08:07:05 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>モテサクの学級委員通信「」

小学生のころ
中学生のころ
高校生のころ
大学生のころ
20代だからできるチャレンジ
30代のうちに辿り着きたいポジション　
40代のうちに取り戻したいもの
50代だからこその輝き
60代でなければ感じられない深み
70代でも走れる身体を手に入れる
足腰から老衰が始まって死を迎えにいく中での生き方

てことで、よかったら聴いてみてね。

【大事なお知らせ】
今月は、【個性を育む伝え方】を共有するオンラインコミュニティUP TO YOUについてご案内していきます。
 
このオンラインコミュニティーでは、誰でも実践できる和田賢一流コミュニケーション論が専用のFacebookグループ内で毎週火曜日・木曜日・土曜日に配信されます。

正しい意見や理論でも、相手への伝え方を誤ると意に反してしまいます。

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また、参加者皆様が指導や対人関係で悩まれているという質問への回答なども随時投稿に織り込まれていきます。

さらに、不定期開催でコミュニティーミーティングに参加して和田賢一校長と直接対話し、メンバー同士の交友関係を築くこともできます。

オンラインスクールのように走り革命理論の実践メニューに取り組みたいとまではいかなくても、和田校長の考え方や生き方に触れ、そこに集う仲間と繋がりたい、という方は、ぜひ参加してみてください。

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   <itunes:title>今しかできないこと、今だから感じ取れることの価値 </itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[今週は回復、という時の具体的な休息の内容]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「 今週は回復、という時の具体的な休息の内容」

疲労の把握
筋肉の名前
疲労した原因
疲労が残っている原因
慢性的なのか、直前のトレーニングによるのか、直近の試合に伴うのか、骨格や姿勢に起因していないか、左右差によるバランス、

心のストレス
人間関係
重圧を感じることがら
突然のトラブル
好きじゃないことをやらざるを得ない

アタマの疲労
つい考えてしまうこと、未来への期待、または不安、過去への振り返りまたは固執・トラウマ
目を使い過ぎる作業
文章を読む、または書く
動画を観る、または作る
選択肢が多いものに迷う、服選び、毎日やることなのに自動化されていないこと、

睡眠
朝起きて陽の光を浴びると夜眠れるというサイクル
早く寝るだけでは睡眠不足を解消できない
呼吸を整える、鼻からゆっくり吸って、口からゆっくり吐く


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また、参加者皆様が指導や対人関係で悩まれているという質問への回答なども随時投稿に織り込まれていきます。

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   <link>https://stand.fm/episodes/6130987bcbf2db00069a9561</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 02 Sep 2021 09:25:41 GMT</pubDate>
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疲労の把握
筋肉の名前
疲労した原因
疲労が残っている原因
慢性的なのか、直前のトレーニングによるのか、直近の試合に伴うのか、骨格や姿勢に起因していないか、左右差によるバランス、

心のストレス
人間関係
重圧を感じることがら
突然のトラブル
好きじゃないことをやらざるを得ない

アタマの疲労
つい考えてしまうこと、未来への期待、または不安、過去への振り返りまたは固執・トラウマ
目を使い過ぎる作業
文章を読む、または書く
動画を観る、または作る
選択肢が多いものに迷う、服選び、毎日やることなのに自動化されていないこと、

睡眠
朝起きて陽の光を浴びると夜眠れるというサイクル
早く寝るだけでは睡眠不足を解消できない
呼吸を整える、鼻からゆっくり吸って、口からゆっくり吐く


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また、参加者皆様が指導や対人関係で悩まれているという質問への回答なども随時投稿に織り込まれていきます。

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   <itunes:title>今週は回復、という時の具体的な休息の内容</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[自分のポテンシャルの引き出し方]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

自分のポテンシャルは、どれくらいあるのか？って考えたことありますか？

----

https://www.facebook.com/100002025954027/posts/4125379247539566/?d=n

【和田賢一流コーチング論】オンラインサロン

足の速さは才能じゃない❗️
【走りの学校】和田賢一です。

僕のオンラインサロンって、「どんなことをやっているの？」というお問い合わせがありました。そこで、今回だけ、オンラインサロンの記事を丸ごと紹介させていただきます。

以下のような記事を週に3回配信したり、ファンミーティング（コロナ禍なのでオンライン）を月に一回行っています。

ここでしか聞けない情報を含め、【伝える力は才能ではない】ということを和田賢一流コーチング論としてお伝えしています。ぜひ、仲間になってください★

https://www.hashiri.school/onlinesalon

↓↓↓無料公開記事↓↓↓

2021.8.17
《ジャマイカ式指導術》
【ジャマイカの指導方針】

こんばんは🌙
全国ツアーも後半を迎え、今日は京都から静岡に移動していました。

今日は【ジャマイカの指導方針】という事で、もしかすると多くの方が一番興味があることかもしれませんね。

ジャマイカの指導方針は、素晴らしいものでした。このようなチームにいたら、選手の能力はどんどん向上していくだろうと確信をもっています。

今日のトピックはお伝えしたいことが沢山あるのですが、多すぎるとまとまらなくなってしまうので、まずは3つに絞ってお伝えします。

1   選手はコーチをリスペクトし、
　コーチは選手をリスペクトしている

まず、指導者とボルトさんをはじめとする選手が、お互いにリスペクトをし合っている事
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/612f4284cbf2db00069a7dbb</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 01 Sep 2021 09:06:45 GMT</pubDate>
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自分のポテンシャルは、どれくらいあるのか？って考えたことありますか？

----

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足の速さは才能じゃない❗️
【走りの学校】和田賢一です。

僕のオンラインサロンって、「どんなことをやっているの？」というお問い合わせがありました。そこで、今回だけ、オンラインサロンの記事を丸ごと紹介させていただきます。

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ここでしか聞けない情報を含め、【伝える力は才能ではない】ということを和田賢一流コーチング論としてお伝えしています。ぜひ、仲間になってください★

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2021.8.17
《ジャマイカ式指導術》
【ジャマイカの指導方針】

こんばんは🌙
全国ツアーも後半を迎え、今日は京都から静岡に移動していました。

今日は【ジャマイカの指導方針】という事で、もしかすると多くの方が一番興味があることかもしれませんね。

ジャマイカの指導方針は、素晴らしいものでした。このようなチームにいたら、選手の能力はどんどん向上していくだろうと確信をもっています。

今日のトピックはお伝えしたいことが沢山あるのですが、多すぎるとまとまらなくなってしまうので、まずは3つに絞ってお伝えします。

1   選手はコーチをリスペクトし、
　コーチは選手をリスペクトしている

まず、指導者とボルトさんをはじめとする選手が、お互いにリスペクトをし合っている事
---
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   <itunes:title>自分のポテンシャルの引き出し方</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[走りの学校YouTube動画の裏コンテンツ]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

いつも走りの学校 YouTubeチャンネルを観てくださってありがとうございます😊

最近の動画を最後まで観ている方はお気づきだと思いますが、非常に価値のある裏コンテンツがあるじゃないか‼️

例えばコレ。

https://youtu.be/Z_aQqRC_kbk

皆さんもぜひ。

てことで、続きは、よかったら聞いてみてね。

下記リンクで、実践部分に頭出し再生されます。

走りの学校Youtubeチャンネル〜Week2ベースポジション〜
【足が速くなりたい人必見】走塁の神が驚いた！速くなる秘訣は足首!!
2020/04/02
https://youtu.be/U3VnEFUSp0Y?t=163

走りの学校Youtubeチャンネル〜Week3アンクルホップ〜
【これだけはやってほしい】足が速くなるための基本
2021/05/24
https://youtu.be/XNQAv2uC4UA?t=337

走りの学校Youtubeチャンネル〜Week4ベースポジションホップ〜
【これだけはやってほしい】足が速くなるための基本
2021/05/24
https://youtu.be/XNQAv2uC4UA?t=426

走りの学校Youtubeチャンネル〜Week5ベースポジションウォーク〜
【足が速くなりたい人必見】走塁の神が驚いた！速くなる秘訣は足首!!
2020/04/02
https://youtu.be/U3VnEFUSp0Y?t=345

走りの学校Youtubeチャンネル〜Week6ベースポジションホップ＆スイッチ〜
【足が速くなりたい人必見】走塁の神が驚いた！速くなる秘訣は足首!!
2020/04/02
https://youtu.be/U3VnEFUSp0Y?t=415

走りの学校Y
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/612e1127cbf2db00069a682d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 31 Aug 2021 11:23:33 GMT</pubDate>
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いつも走りの学校 YouTubeチャンネルを観てくださってありがとうございます😊

最近の動画を最後まで観ている方はお気づきだと思いますが、非常に価値のある裏コンテンツがあるじゃないか‼️

例えばコレ。

https://youtu.be/Z_aQqRC_kbk

皆さんもぜひ。

てことで、続きは、よかったら聞いてみてね。

下記リンクで、実践部分に頭出し再生されます。

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【足が速くなりたい人必見】走塁の神が驚いた！速くなる秘訣は足首!!
2020/04/02
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【これだけはやってほしい】足が速くなるための基本
2021/05/24
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【これだけはやってほしい】足が速くなるための基本
2021/05/24
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【足が速くなりたい人必見】走塁の神が驚いた！速くなる秘訣は足首!!
2020/04/02
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【足が速くなりたい人必見】走塁の神が驚いた！速くなる秘訣は足首!!
2020/04/02
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[強豪チームに入るか？無名チームでチャレンジするか？]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

外川くんは、無名チームを敢えて選んで自分の力試しをしながら成長したタイプ。

一方で、毎年、未来の一流選手を輩出する強豪チームに所属することでポテンシャルが引き上げられる人もいますよね。

てことで、続きは、よかったら聞いてみてね。

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2021/05/24
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2020/04/02
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2020/04/02
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【これだ
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/612ca1d3384e7200069f0680</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 30 Aug 2021 09:16:32 GMT</pubDate>
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外川くんは、無名チームを敢えて選んで自分の力試しをしながら成長したタイプ。

一方で、毎年、未来の一流選手を輩出する強豪チームに所属することでポテンシャルが引き上げられる人もいますよね。

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2020/04/02
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2021/05/24
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2020/04/02
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2020/04/02
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【これだ
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[スプリントトレーニングの土台になった習慣ベスト5]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「スプリントトレーニングの土台になった習慣ベスト5」

第5位　初動負荷トレーニングジム
第4位　読書
第3位　10分間ジョギング
第2位　早起き
第1位　発信

てことで、続きは、よかったら聞いてみてね。

下記リンクで、実践部分に頭出し再生されます。

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2020/04/02
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2021/05/24
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2020/04/02
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【これだけはやってほしい】足が速くなるための基本
2021/05/24
https://yo
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   <link>https://stand.fm/episodes/612b5974384e7200069ef0c0</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 29 Aug 2021 09:55:50 GMT</pubDate>
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第5位　初動負荷トレーニングジム
第4位　読書
第3位　10分間ジョギング
第2位　早起き
第1位　発信

てことで、続きは、よかったら聞いてみてね。

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   <itunes:title>スプリントトレーニングの土台になった習慣ベスト5</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[走りの学校LIVE「いつどこで何のあとにやるかを決める」]]></title>
   <description><![CDATA[下記リンクで、実践部分に頭出し再生されます。
走りの学校Youtubeチャンネル〜Week2ベースポジション〜
【足が速くなりたい人必見】走塁の神が驚いた！速くなる秘訣は足首!!
2020/04/02
https://youtu.be/U3VnEFUSp0Y?t=163

走りの学校Youtubeチャンネル〜Week3アンクルホップ〜
【これだけはやってほしい】足が速くなるための基本
2021/05/24
https://youtu.be/XNQAv2uC4UA?t=337

走りの学校Youtubeチャンネル〜Week4ベースポジションホップ〜
【これだけはやってほしい】足が速くなるための基本
2021/05/24
https://youtu.be/XNQAv2uC4UA?t=426

走りの学校Youtubeチャンネル〜Week5ベースポジションウォーク〜
【足が速くなりたい人必見】走塁の神が驚いた！速くなる秘訣は足首!!
2020/04/02
https://youtu.be/U3VnEFUSp0Y?t=345

走りの学校Youtubeチャンネル〜Week6ベースポジションホップ＆スイッチ〜
【足が速くなりたい人必見】走塁の神が驚いた！速くなる秘訣は足首!!
2020/04/02
https://youtu.be/U3VnEFUSp0Y?t=415

走りの学校Youtubeチャンネル〜Week7ベースポジション3ホップ&スイッチミニハードル〜
【これだけはやってほしい】足が速くなるための基本
2021/05/24
https://youtu.be/XNQAv2uC4UA?t=471
---
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https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/612a0a13384e7200069edc6e</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 28 Aug 2021 10:04:22 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>下記リンクで、実践部分に頭出し再生されます。
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【足が速くなりたい人必見】走塁の神が驚いた！速くなる秘訣は足首!!
2020/04/02
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走りの学校Youtubeチャンネル〜Week3アンクルホップ〜
【これだけはやってほしい】足が速くなるための基本
2021/05/24
https://youtu.be/XNQAv2uC4UA?t=337

走りの学校Youtubeチャンネル〜Week4ベースポジションホップ〜
【これだけはやってほしい】足が速くなるための基本
2021/05/24
https://youtu.be/XNQAv2uC4UA?t=426

走りの学校Youtubeチャンネル〜Week5ベースポジションウォーク〜
【足が速くなりたい人必見】走塁の神が驚いた！速くなる秘訣は足首!!
2020/04/02
https://youtu.be/U3VnEFUSp0Y?t=345

走りの学校Youtubeチャンネル〜Week6ベースポジションホップ＆スイッチ〜
【足が速くなりたい人必見】走塁の神が驚いた！速くなる秘訣は足首!!
2020/04/02
https://youtu.be/U3VnEFUSp0Y?t=415

走りの学校Youtubeチャンネル〜Week7ベースポジション3ホップ&amp;スイッチミニハードル〜
【これだけはやってほしい】足が速くなるための基本
2021/05/24
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   <itunes:title>走りの学校LIVE「いつどこで何のあとにやるかを決める」</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[Week4走り革命理論・音声ガイダンス「ベースポジションホップ」]]></title>
   <description><![CDATA[「足の速さは才能じゃない」こんにちは、走りの学校オンラインスクール学級委員の茂木耕作です。
この音声では、走りの学校で伝えている走り革命理論に基づくテクニカルガイダンス第4週「ベースポジション・ホップ」の内容を案内していきます。
それでは早速いきましょう！

まずはここまで練習を積み重ねて来られていること、心からおめでとうございます！

新しいことを始めて３週間チャレンジを重ねたわけですよね。
ほんとに素晴らしいことだと思います。

改めて復習として取り組んでいる人も新鮮な気持ちを少しでも思い出せていたら最高です。

基本的な動きを習得し、その質を高めることは、自然と自分と向き合い、今の自分を認めることにつながっていきます。

今の自分を認める、という土台がしっかりしていると、積み上げていく努力や技術が確実にかみあって、自分で自分を成長させる楽しさが味わえます。

今週は、いよいよ複数の技術を組み合わせた動き、つまり最初の応用になります。

「ベースポジションホップ」は、第2週「ベースポジション」を維持しながら、第３週「アンクルホップ」を片足で行う、という基礎と基礎の組み合わせになります。

片足でのホップがまだ安定していない人は、壁に手をついて補助してもオッケーです。

弾んだあとの着地の衝撃の中でもベースポジションをしっかり維持し、片足だけのホップで膝と足首を固められるように意識しましょう。

羽田先生の解説動画
https://www.instagram.com/p/CAwJUAondRv/

羽田先生の解説写真
https://www.instagram.com/p/CA18Embn9nN/

１. 手のひらをお尻にあて、肩甲骨をよせて、真っ直ぐに立ち、肘が身体の後ろに引き胸を張る

２. ベースポジションの膝の高さを維持しながら、着き足でしっかり膝を伸ばして弾む

---
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https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6128aca7384e7200069ec654</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 27 Aug 2021 09:13:32 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>「足の速さは才能じゃない」こんにちは、走りの学校オンラインスクール学級委員の茂木耕作です。
この音声では、走りの学校で伝えている走り革命理論に基づくテクニカルガイダンス第4週「ベースポジション・ホップ」の内容を案内していきます。
それでは早速いきましょう！

まずはここまで練習を積み重ねて来られていること、心からおめでとうございます！

新しいことを始めて３週間チャレンジを重ねたわけですよね。
ほんとに素晴らしいことだと思います。

改めて復習として取り組んでいる人も新鮮な気持ちを少しでも思い出せていたら最高です。

基本的な動きを習得し、その質を高めることは、自然と自分と向き合い、今の自分を認めることにつながっていきます。

今の自分を認める、という土台がしっかりしていると、積み上げていく努力や技術が確実にかみあって、自分で自分を成長させる楽しさが味わえます。

今週は、いよいよ複数の技術を組み合わせた動き、つまり最初の応用になります。

「ベースポジションホップ」は、第2週「ベースポジション」を維持しながら、第３週「アンクルホップ」を片足で行う、という基礎と基礎の組み合わせになります。

片足でのホップがまだ安定していない人は、壁に手をついて補助してもオッケーです。

弾んだあとの着地の衝撃の中でもベースポジションをしっかり維持し、片足だけのホップで膝と足首を固められるように意識しましょう。

羽田先生の解説動画
https://www.instagram.com/p/CAwJUAondRv/

羽田先生の解説写真
https://www.instagram.com/p/CA18Embn9nN/

１. 手のひらをお尻にあて、肩甲骨をよせて、真っ直ぐに立ち、肘が身体の後ろに引き胸を張る

２. ベースポジションの膝の高さを維持しながら、着き足でしっかり膝を伸ばして弾む

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   <itunes:title>Week4走り革命理論・音声ガイダンス「ベースポジションホップ」</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[メンタルトレーニングとしての走り革命理論]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

メンタルトレーニングってやってる方、おられますか？
最近、とっても興味がありましてついググっちゃいます。
なんとなくの理解としては、「やる気」「自信」「緊張」の三要素を制御する能力を高める鍛錬、て感じでしょうか？
あってますかね？

モテサクは、実はあんまりメンタルを意識して走り革命理論に取り組み始めたわけじゃないんですが、振り返ってみるとかなりメンタルトレーニングとしての要素もものすごく充実した内容だなあと思ったりします。

そもそも「自己肯定感を高めるためのスプリントテクニック習得」という位置づけで走り革命理論が展開されているので、まず、「自信」の要素は、真ん中に置かれている感じはわかると思います。

わかりやすく、即効性のあるテクニックがYoutubeチャンネルでは再生回数が伸びやすいので、そっちに目が行きがちですが、長期的に継続することが何よりも大事、ということも一貫して校長が常におっしゃっていて、ここは、「やる気の維持」に関わってきます。

そのために、オンラインスクールでは、単にテクニカルガイダンスだけではなく、和田校長がジャマイカでボルトさんと一緒にトレーニングしながら感じた臨場感を僕らも疑似体験できるように、プログレスエピソードという思うようにいかないときの考え方や成果がでないときの向き合い方が書かれたエピソードも毎週届けられます。

これによって和田校長やボルトさんのようなトップアスリートの生き方やものの捉え方・考え方が自然とインストールされます。

このエピソードの中に、「緊張」との向き合い方や制御についても含まれてきます。

てことで、やる気・自信・緊張というメンタルトレーニングで高めようとする三要素は、何気に走りの学校オンラインスクールのメニューの実践の中で自然と含まれてるなあ、と
---
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https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6128abc9cbf2db00069a0d7a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 27 Aug 2021 09:09:53 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>モテサクの学級委員通信「」

メンタルトレーニングってやってる方、おられますか？
最近、とっても興味がありましてついググっちゃいます。
なんとなくの理解としては、「やる気」「自信」「緊張」の三要素を制御する能力を高める鍛錬、て感じでしょうか？
あってますかね？

モテサクは、実はあんまりメンタルを意識して走り革命理論に取り組み始めたわけじゃないんですが、振り返ってみるとかなりメンタルトレーニングとしての要素もものすごく充実した内容だなあと思ったりします。

そもそも「自己肯定感を高めるためのスプリントテクニック習得」という位置づけで走り革命理論が展開されているので、まず、「自信」の要素は、真ん中に置かれている感じはわかると思います。

わかりやすく、即効性のあるテクニックがYoutubeチャンネルでは再生回数が伸びやすいので、そっちに目が行きがちですが、長期的に継続することが何よりも大事、ということも一貫して校長が常におっしゃっていて、ここは、「やる気の維持」に関わってきます。

そのために、オンラインスクールでは、単にテクニカルガイダンスだけではなく、和田校長がジャマイカでボルトさんと一緒にトレーニングしながら感じた臨場感を僕らも疑似体験できるように、プログレスエピソードという思うようにいかないときの考え方や成果がでないときの向き合い方が書かれたエピソードも毎週届けられます。

これによって和田校長やボルトさんのようなトップアスリートの生き方やものの捉え方・考え方が自然とインストールされます。

このエピソードの中に、「緊張」との向き合い方や制御についても含まれてきます。

てことで、やる気・自信・緊張というメンタルトレーニングで高めようとする三要素は、何気に走りの学校オンラインスクールのメニューの実践の中で自然と含まれてるなあ、と
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   <itunes:title>メンタルトレーニングとしての走り革命理論</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[Week3走り革命理論・音声ガイダンス「0.1秒アンクルホップ」]]></title>
   <description><![CDATA[「足の速さは才能じゃない」こんにちは、走りの学校オンラインスクール学級委員の茂木耕作です。
この音声では、走りの学校で伝えている走り革命理論に基づくテクニカルガイダンス第3週「0.1秒アンクルホップ」の内容を案内していきます。
それでは早速いきましょう！

第2週の「ベースポジション」取り組んでみてどうでしたか？
カンタンすぎましたか？
意外と安定しなかった人も多いのではないでしょうか？
１５秒でもふとももの内側がつらくなった人、正直に手を挙げて下さい(笑)

「ベースポジション」は、シンプルに見えてもほとんどの人にとって初めて行う動きで、意外にも質を高めて行うことは難しいんです。

「できた」と思った人も、時間を見つけて、５秒でも１０秒でもベースポジションをとるクセをつけていきましょう。

次に行うのは、「アンクルホップ」です。
「アンクル」っていうのは、英語で「足首の関節」という意味です。
「ホップ」は、軽快に小さく短くリズミカルに跳ねること。
「ジャンプ」は、大きく一回飛び上がること。
つまり、膝を曲げ伸ばして跳ぶのがジャンプで、アンクルホップは、足首関節を固めて膝を真っ直ぐのまま接地時間を極力短く跳ねる縄跳びのイメージです。

よーくお手本を見て真似してみて下さいね。

羽田先生の解説動画
https://www.instagram.com/p/CBDOC1vHrkt/

羽田先生の解説写真
https://www.instagram.com/p/CBRboBLHaHc/

走りの学校 YouTube
https://youtu.be/XNQAv2uC4UA

１. 両足を腰幅に開き、真っ直ぐな姿勢のまま、身体をぶれないようにしながら、その場で弾む
２. 飛び上がった際につま先が下を向かないように、着地時に膝を曲げないように跳ねる
３. 腕は飛び上がるタイミングに合
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/61275c25cbf2db000699f758</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 26 Aug 2021 09:17:42 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>「足の速さは才能じゃない」こんにちは、走りの学校オンラインスクール学級委員の茂木耕作です。
この音声では、走りの学校で伝えている走り革命理論に基づくテクニカルガイダンス第3週「0.1秒アンクルホップ」の内容を案内していきます。
それでは早速いきましょう！

第2週の「ベースポジション」取り組んでみてどうでしたか？
カンタンすぎましたか？
意外と安定しなかった人も多いのではないでしょうか？
１５秒でもふとももの内側がつらくなった人、正直に手を挙げて下さい(笑)

「ベースポジション」は、シンプルに見えてもほとんどの人にとって初めて行う動きで、意外にも質を高めて行うことは難しいんです。

「できた」と思った人も、時間を見つけて、５秒でも１０秒でもベースポジションをとるクセをつけていきましょう。

次に行うのは、「アンクルホップ」です。
「アンクル」っていうのは、英語で「足首の関節」という意味です。
「ホップ」は、軽快に小さく短くリズミカルに跳ねること。
「ジャンプ」は、大きく一回飛び上がること。
つまり、膝を曲げ伸ばして跳ぶのがジャンプで、アンクルホップは、足首関節を固めて膝を真っ直ぐのまま接地時間を極力短く跳ねる縄跳びのイメージです。

よーくお手本を見て真似してみて下さいね。

羽田先生の解説動画
https://www.instagram.com/p/CBDOC1vHrkt/

羽田先生の解説写真
https://www.instagram.com/p/CBRboBLHaHc/

走りの学校 YouTube
https://youtu.be/XNQAv2uC4UA

１. 両足を腰幅に開き、真っ直ぐな姿勢のまま、身体をぶれないようにしながら、その場で弾む
２. 飛び上がった際につま先が下を向かないように、着地時に膝を曲げないように跳ねる
３. 腕は飛び上がるタイミングに合
---
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https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4</itunes:summary>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[義足パラリンピアンもベースポジションとサイクリングでスプリントしている]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

パラリンピック、始まりましたね！
なんと走り幅跳びでは、義足のパラリンピアンがオリンピック選手達の記録を遥かに凌ぐ8メートル62センチを跳ぶんだとか。
義足、すげー・・・・
スプリントの義足も色々な形や材質、パラリンピアンに合わせたエンジニアさんたちの創意工夫が凝らされていて、まるでF1のドライバーとメカニックの関係のようなカッコよさが感じられます。

そして、いくつか選手紹介のビデオ観てみましたが、やっぱり義足であってもスプリントではみんなしっかりベースポジションに太ももを引き上げ、足を身体の前で入れ替えて走っていることがよくわかります。

加えて、僕らスプリントの入門者が最初に苦労する「足首を固める」ということを考えてみると、義足の材質や剛性に着目したくなります。
アキレス腱のバネを義足のどこで生み出しているのか。
そして、足首・膝関節を固めて足全体で地面からの反発を受け取ることが、義足のどこに現れているのか。

走り革命理論で学んだ様々な基礎技術習得の目的と理論的背景が頭にあると、スプリントに限らずパラリンピックの色んな義足種目の魅力が今までよりも何倍にもなってより深い感動を得られると思います。

てことで、続きは、よかったら聞いてみてね。

【大事なお知らせ】
キッズ練習会は、こども向けのメニューとしてアレンジされているので、最初にエントリーするには取り組みやすく、最初のエントリーとしてはキッズが丁寧に見てもらいやすいです。
先着各回限定20名でとても人気なので申し込みはお早めにどうぞ😊
2021年度9月度
東京　9月19日(日)9:00～10:30　集合場所：葛西海浜公園  西なぎさ　担当講師：羽田
大阪　9月19日(日)9:30～11:00　集合場所：
---
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https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/612758adcbf2db000699f70e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/612758adcbf2db000699f70e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 26 Aug 2021 09:02:58 GMT</pubDate>
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パラリンピック、始まりましたね！
なんと走り幅跳びでは、義足のパラリンピアンがオリンピック選手達の記録を遥かに凌ぐ8メートル62センチを跳ぶんだとか。
義足、すげー・・・・
スプリントの義足も色々な形や材質、パラリンピアンに合わせたエンジニアさんたちの創意工夫が凝らされていて、まるでF1のドライバーとメカニックの関係のようなカッコよさが感じられます。

そして、いくつか選手紹介のビデオ観てみましたが、やっぱり義足であってもスプリントではみんなしっかりベースポジションに太ももを引き上げ、足を身体の前で入れ替えて走っていることがよくわかります。

加えて、僕らスプリントの入門者が最初に苦労する「足首を固める」ということを考えてみると、義足の材質や剛性に着目したくなります。
アキレス腱のバネを義足のどこで生み出しているのか。
そして、足首・膝関節を固めて足全体で地面からの反発を受け取ることが、義足のどこに現れているのか。

走り革命理論で学んだ様々な基礎技術習得の目的と理論的背景が頭にあると、スプリントに限らずパラリンピックの色んな義足種目の魅力が今までよりも何倍にもなってより深い感動を得られると思います。

てことで、続きは、よかったら聞いてみてね。

【大事なお知らせ】
キッズ練習会は、こども向けのメニューとしてアレンジされているので、最初にエントリーするには取り組みやすく、最初のエントリーとしてはキッズが丁寧に見てもらいやすいです。
先着各回限定20名でとても人気なので申し込みはお早めにどうぞ😊
2021年度9月度
東京　9月19日(日)9:00～10:30　集合場所：葛西海浜公園  西なぎさ　担当講師：羽田
大阪　9月19日(日)9:30～11:00　集合場所：
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   <itunes:title>義足パラリンピアンもベースポジションとサイクリングでスプリントしている</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[走り革命理論で免疫力が上がると言い切れる理由]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

体温が上がる有酸素運動ならなんでもいい
ウォーキング、ヨガ、縄跳び、筋トレ

なので、当然、スプリントトレーニングもそれに相当する

ただ、僕にとっては、他にもジョギングやその他色々やった中でスプリントが素晴らしいと感じる完全に主観的なメリットをめっちゃ喋ります。

過度になりにくい

てことで、続きは、よかったら聞いてみてね。

【大事なお知らせ】
キッズ練習会は、こども向けのメニューとしてアレンジされているので、最初にエントリーするには取り組みやすく、最初のエントリーとしてはキッズが丁寧に見てもらいやすいです。
先着各回限定20名でとても人気なので申し込みはお早めにどうぞ😊
2021年度8月度
東京　8月25日（水）17:00～18:30　集合場所：中野区　平和の森公園　草地広場　担当講師：羽田

2021年度9月度
東京　9月19日(日)9:00～10:30　集合場所：葛西海浜公園  西なぎさ　担当講師：羽田
大阪　9月19日(日)9:30～11:00　集合場所：淀川枚方地区公園淀川スタジアムバックネット付近　担当講師：リカルド

参加申込は、概要欄のリンクから行って下さい。
https://www.hashiri.school/training

羽田先生はこんな人🥰
【児童をもつ保護者必見】子どもたちの笑顔が見たいから
https://youtu.be/F8VvX7IAqbk

運動神経も才能じゃない‼︎子供達に今経験させるべき事とは？
https://youtu.be/DsW52APnYcc

リカルド先生はこんな人🤩
【プロ注目⁉︎】アマゾンで育った男が走りを教えるその理由　足の速さは才能じゃない‼︎
https://youtu.be/o8FBkuDTpvk

#走り革命
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/612614ff29082900061fd677</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/612614ff29082900061fd677</guid>
   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 25 Aug 2021 10:02:25 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01FDYC4MJT7ZH7Y0QWD6WPSJZK.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>モテサクの学級委員通信「」

体温が上がる有酸素運動ならなんでもいい
ウォーキング、ヨガ、縄跳び、筋トレ

なので、当然、スプリントトレーニングもそれに相当する

ただ、僕にとっては、他にもジョギングやその他色々やった中でスプリントが素晴らしいと感じる完全に主観的なメリットをめっちゃ喋ります。

過度になりにくい

てことで、続きは、よかったら聞いてみてね。

【大事なお知らせ】
キッズ練習会は、こども向けのメニューとしてアレンジされているので、最初にエントリーするには取り組みやすく、最初のエントリーとしてはキッズが丁寧に見てもらいやすいです。
先着各回限定20名でとても人気なので申し込みはお早めにどうぞ😊
2021年度8月度
東京　8月25日（水）17:00～18:30　集合場所：中野区　平和の森公園　草地広場　担当講師：羽田

2021年度9月度
東京　9月19日(日)9:00～10:30　集合場所：葛西海浜公園  西なぎさ　担当講師：羽田
大阪　9月19日(日)9:30～11:00　集合場所：淀川枚方地区公園淀川スタジアムバックネット付近　担当講師：リカルド

参加申込は、概要欄のリンクから行って下さい。
https://www.hashiri.school/training

羽田先生はこんな人🥰
【児童をもつ保護者必見】子どもたちの笑顔が見たいから
https://youtu.be/F8VvX7IAqbk

運動神経も才能じゃない‼︎子供達に今経験させるべき事とは？
https://youtu.be/DsW52APnYcc

リカルド先生はこんな人🤩
【プロ注目⁉︎】アマゾンで育った男が走りを教えるその理由　足の速さは才能じゃない‼︎
https://youtu.be/o8FBkuDTpvk

#走り革命
---
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https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4</itunes:summary>
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   <itunes:title>走り革命理論で免疫力が上がると言い切れる理由</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[Week2走り革命理論・音声ガイダンス「ベースポジションを習得せよ」]]></title>
   <description><![CDATA[「足の速さは才能じゃない」こんにちは、走りの学校オンラインスクール学級委員の茂木耕作です。
この音声では、走りの学校で伝えている走り革命理論に基づくテクニカルガイダンス第2週「ベースポジションを習得せよ」の内容を案内していきます。
それでは早速いきましょう！

第１週の「３０m・５０m・１００mの測定結果」を見て、どう感じましたか？

まあまあでしょうか？それでも、まだ伸び代があるとしたら、どれくらいなんでしょうか？

思ったより遅くてガッカリしちゃいましたか？いやいや、その分伸び代が大きいことにワクワクしていきましょう！

意外に速かったですか？素晴らしいです！そこに「走り革命理論」が加われば鬼に金棒です。

今週のメニューは、「ベースポジション」です。できれば毎日、最低でも週に３日以上やっていきましょう。

「ベースポジション」とは、「走り革命理論」に基づいたスプリントテクニックにおける始めの一歩、走りの「１＋１」と言えるものです。

初めて行う人は、走りの学校Youtubeチャンネルをよく見てマネしましょう。
すでにできる人も質の追求にこだわっていきましょう。

やりかたは、
１. 手のひらをお尻にあて、肩甲骨をよせて、真っ直ぐに立ち、肘を身体の後ろに引き胸を張る
２. 片足ずつ膝をお尻の高さまで上げ、太ももを地面と平行にし、つま先を上げて静止する
３. 上げた浮足の膝の角度は４５度〜９０度で膝がしっかり固定しやすい角度でたたむ
４. 軸足の膝を伸ばし、頭からかかとまで一直線になる姿勢で１５秒・３０秒維持する
５. しっかり安定できる人は、かかとを少し浮かして維持し、安定度の質を高めよう

真横から動画を撮影して姿勢や膝の位置をしっかり維持できているか自分の目で確認してみてくださいね。

ベースポジションの目的

「ベースポジション」を習得する目的は、スプリントを行う
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6124c4f329082900061fbfe7</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 24 Aug 2021 10:08:10 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>「足の速さは才能じゃない」こんにちは、走りの学校オンラインスクール学級委員の茂木耕作です。
この音声では、走りの学校で伝えている走り革命理論に基づくテクニカルガイダンス第2週「ベースポジションを習得せよ」の内容を案内していきます。
それでは早速いきましょう！

第１週の「３０m・５０m・１００mの測定結果」を見て、どう感じましたか？

まあまあでしょうか？それでも、まだ伸び代があるとしたら、どれくらいなんでしょうか？

思ったより遅くてガッカリしちゃいましたか？いやいや、その分伸び代が大きいことにワクワクしていきましょう！

意外に速かったですか？素晴らしいです！そこに「走り革命理論」が加われば鬼に金棒です。

今週のメニューは、「ベースポジション」です。できれば毎日、最低でも週に３日以上やっていきましょう。

「ベースポジション」とは、「走り革命理論」に基づいたスプリントテクニックにおける始めの一歩、走りの「１＋１」と言えるものです。

初めて行う人は、走りの学校Youtubeチャンネルをよく見てマネしましょう。
すでにできる人も質の追求にこだわっていきましょう。

やりかたは、
１. 手のひらをお尻にあて、肩甲骨をよせて、真っ直ぐに立ち、肘を身体の後ろに引き胸を張る
２. 片足ずつ膝をお尻の高さまで上げ、太ももを地面と平行にし、つま先を上げて静止する
３. 上げた浮足の膝の角度は４５度〜９０度で膝がしっかり固定しやすい角度でたたむ
４. 軸足の膝を伸ばし、頭からかかとまで一直線になる姿勢で１５秒・３０秒維持する
５. しっかり安定できる人は、かかとを少し浮かして維持し、安定度の質を高めよう

真横から動画を撮影して姿勢や膝の位置をしっかり維持できているか自分の目で確認してみてくださいね。

ベースポジションの目的

「ベースポジション」を習得する目的は、スプリントを行う
---
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   <itunes:title>Week2走り革命理論・音声ガイダンス「ベースポジションを習得せよ」</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[Week1走り革命理論・音声ガイダンス「30m 50m 100mを測定しよう」]]></title>
   <description><![CDATA[「足の速さは才能じゃない」こんにちは、走りの学校オンラインスクール学級委員の茂木耕作です。
この音声では、走りの学校で伝えている走り革命理論に基づくテクニカルガイダンス第１週「30m 50m 100mを測定しよう」の内容を案内していきます。
それでは早速いきましょう！

まず、あなたが今、足が速くなりたい、と思う理由はどんなものでしょうか？

運動会の徒競走でカッコよくテープを切りたい？
それともリレーの選手になりたいのか？
いや、毎日公園でやっている鬼ごっこでスイスイと逃げ切りたいのか？
ずっと頑張ってきた球技スポーツでもうちょっと足が速ければ武器になる？
陸上部に入れば速くなれると思ったけど、なんだか行き詰まっている？

まずは、あなたが今、足が速くなりたい理由をあらためてはっきりさせて、言葉にしておきましょう。
たとえば、茂木耕作の場合は、こんな感じでした、というのをリンクを貼っておきます。
https://www.facebook.com/motesaku/posts/3266051316788847
簡単に言うと、「運動不足を解消して野球やバスケに再挑戦して楽しみたい」ということでした。

その上で、現在の実力を数値で表しましょう、というのがこの第１週の趣旨です。

記録しておくと良いオススメ距離は、３０ｍ、５０ｍ、１００ｍの３つです。

そのそれぞれで現時点でのタイムを測り、必ず日付と時間と天候（気温、風）をスマートフォンのメモアプリに記録しておいてください。

「足の速さ」には、３０ｍ、５０ｍ、１００ｍでそれぞれ異なるテクニックが求められます。

走りに自信がある人もない人も、あらためてこの３つの距離で現時点での数値を記録するところから全てが始まります。

５０ｍや１００ｍの直線がとれない、あるいは、目的からしてもう少し短い距離でいい、という場合は、ひとまず３
---
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https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6124c1c9420c220006fe0e60</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6124c1c9420c220006fe0e60</guid>
   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 24 Aug 2021 09:54:35 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>「足の速さは才能じゃない」こんにちは、走りの学校オンラインスクール学級委員の茂木耕作です。
この音声では、走りの学校で伝えている走り革命理論に基づくテクニカルガイダンス第１週「30m 50m 100mを測定しよう」の内容を案内していきます。
それでは早速いきましょう！

まず、あなたが今、足が速くなりたい、と思う理由はどんなものでしょうか？

運動会の徒競走でカッコよくテープを切りたい？
それともリレーの選手になりたいのか？
いや、毎日公園でやっている鬼ごっこでスイスイと逃げ切りたいのか？
ずっと頑張ってきた球技スポーツでもうちょっと足が速ければ武器になる？
陸上部に入れば速くなれると思ったけど、なんだか行き詰まっている？

まずは、あなたが今、足が速くなりたい理由をあらためてはっきりさせて、言葉にしておきましょう。
たとえば、茂木耕作の場合は、こんな感じでした、というのをリンクを貼っておきます。
https://www.facebook.com/motesaku/posts/3266051316788847
簡単に言うと、「運動不足を解消して野球やバスケに再挑戦して楽しみたい」ということでした。

その上で、現在の実力を数値で表しましょう、というのがこの第１週の趣旨です。

記録しておくと良いオススメ距離は、３０ｍ、５０ｍ、１００ｍの３つです。

そのそれぞれで現時点でのタイムを測り、必ず日付と時間と天候（気温、風）をスマートフォンのメモアプリに記録しておいてください。

「足の速さ」には、３０ｍ、５０ｍ、１００ｍでそれぞれ異なるテクニックが求められます。

走りに自信がある人もない人も、あらためてこの３つの距離で現時点での数値を記録するところから全てが始まります。

５０ｍや１００ｍの直線がとれない、あるいは、目的からしてもう少し短い距離でいい、という場合は、ひとまず３
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   <itunes:title>Week1走り革命理論・音声ガイダンス「30m 50m 100mを測定しよう」</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[タイムに現れないスプリントにおける成長の楽しみ方]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

研究者という職業柄、ずっとデスクワークばかりで腰痛があったりとにかく運動不足で、なおかつ昔から短距離走に苦手意識がありました。
だからこそ、2020年5月から敢えて挑戦しているスプリントトレーニング。
おかげで50m走のタイムが2020.5.1:8.5秒から2020.10.17:6.8秒にまで縮まりました。
ただ、それ以降の8ヶ月でベストタイムを更新できたかというと、今の所できていません。

ちなみに1年前の8/22のモテサクのトレーニング動画投稿はこんなかんじ。
https://www.facebook.com/motesaku/posts/3408423242551653

でも、直近のトレーニング動画と見比べてみると、自分でみて、明らかに今の走りの方が色んなところで良くなっているんです。
https://www.facebook.com/motesaku/posts/4441203152606985

タイムはほとんど変わってないか、環境によっては少し遅めだったりします。

じゃあ何が良くなっていると自分で思うのか。

まず身体全体の不要な力みが減っている実感があります。
その分、使うべき筋肉を自分の意図に従って動かせている部分が増えてきて、うまくいっているところと修正したいところを切り分けて認識できるようになってきます。

なおかつ、強い出力を出すとどこかで痛めるんじゃないか、という不安が小さくなりました。
これは、僕にとっては、ものすごく大事なことです。
モテサクにとって大事な目的は、草野球などの球技を楽しみたい、ということです。

なので、５０ｍ走のベストタイムに現れる成果を得る以上に、自分にとって発揮したいと思う出力を安心してどんな場面でも発揮できるようになっていくことが、めちゃくち
---
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https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/612362ed29082900061fa81c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/612362ed29082900061fa81c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 23 Aug 2021 08:57:39 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>モテサクの学級委員通信「」

研究者という職業柄、ずっとデスクワークばかりで腰痛があったりとにかく運動不足で、なおかつ昔から短距離走に苦手意識がありました。
だからこそ、2020年5月から敢えて挑戦しているスプリントトレーニング。
おかげで50m走のタイムが2020.5.1:8.5秒から2020.10.17:6.8秒にまで縮まりました。
ただ、それ以降の8ヶ月でベストタイムを更新できたかというと、今の所できていません。

ちなみに1年前の8/22のモテサクのトレーニング動画投稿はこんなかんじ。
https://www.facebook.com/motesaku/posts/3408423242551653

でも、直近のトレーニング動画と見比べてみると、自分でみて、明らかに今の走りの方が色んなところで良くなっているんです。
https://www.facebook.com/motesaku/posts/4441203152606985

タイムはほとんど変わってないか、環境によっては少し遅めだったりします。

じゃあ何が良くなっていると自分で思うのか。

まず身体全体の不要な力みが減っている実感があります。
その分、使うべき筋肉を自分の意図に従って動かせている部分が増えてきて、うまくいっているところと修正したいところを切り分けて認識できるようになってきます。

なおかつ、強い出力を出すとどこかで痛めるんじゃないか、という不安が小さくなりました。
これは、僕にとっては、ものすごく大事なことです。
モテサクにとって大事な目的は、草野球などの球技を楽しみたい、ということです。

なので、５０ｍ走のベストタイムに現れる成果を得る以上に、自分にとって発揮したいと思う出力を安心してどんな場面でも発揮できるようになっていくことが、めちゃくち
---
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   <itunes:title>タイムに現れないスプリントにおける成長の楽しみ方</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[教えてユリ先生・400m走を速くするには400m走るな？]]></title>
   <description><![CDATA[シリーズ教えて❣️ユリ先生第2回「400mスプリントを速くなるには400mを走るな？」

走りの学校・レベル5インストラクターの磯谷友里先生、元・日体大女子陸上部のキャプテンとしての専門知識と走り革命理論伸びる融合により、陸上専門の玄人質問にもめちゃくちゃ淀みなくスッキリ答えてくれます。

この言語化能力の高さと見識の深さは、陸上系 YouTubeチャンネルのどこを見てもまずお目にかかれません。

マジで今回も超有料級の7分間を切り抜きしてあるので、絶対見て欲しいです。

------zoomのチャット欄@サタデーナイトミーティング20210821

友里先生にきいてみたいんですけど、４００Mの自己ベストが５７秒のレベルの練習メニューについて聞きたいです
僕は１本を１分３秒位で走って、レスト１０分とっても、３本走るとハムや腕がパンパンになって、同じペースで走れません
筋力を付けつつ、持久力も付けるための良いメニューありませんか？
01:34:43 清水 信幸: ケツワレ調べたら練習数時間後になっている現象だった（すぐになってないのはまだまだ出しきれていないのかな
01:35:37 清水 信幸: 質問の質が高い！
01:37:05 ぷー: 400mの練習についてのよい話！聞けました！

-----

【大事なお知らせ】
キッズ練習会は、こども向けのメニューとしてアレンジされているので、最初にエントリーするには取り組みやすく、最初のエントリーとしてはキッズが丁寧に見てもらいやすいです。
先着各回限定20名でとても人気なので申し込みはお早めにどうぞ😊
2021年度8月度
東京　8月21日（土）9:00～10:30　集合場所：葛西臨海公園西なぎさ　担当講師：羽田 
東京　8月25日（水）17:00～18:30　集合場所：中野区　平和の森公園　草地広場　担当講師：羽田


---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/612209acdd0924000661fb10</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/612209acdd0924000661fb10</guid>
   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 22 Aug 2021 08:24:33 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>シリーズ教えて❣️ユリ先生第2回「400mスプリントを速くなるには400mを走るな？」

走りの学校・レベル5インストラクターの磯谷友里先生、元・日体大女子陸上部のキャプテンとしての専門知識と走り革命理論伸びる融合により、陸上専門の玄人質問にもめちゃくちゃ淀みなくスッキリ答えてくれます。

この言語化能力の高さと見識の深さは、陸上系 YouTubeチャンネルのどこを見てもまずお目にかかれません。

マジで今回も超有料級の7分間を切り抜きしてあるので、絶対見て欲しいです。

------zoomのチャット欄@サタデーナイトミーティング20210821

友里先生にきいてみたいんですけど、４００Mの自己ベストが５７秒のレベルの練習メニューについて聞きたいです
僕は１本を１分３秒位で走って、レスト１０分とっても、３本走るとハムや腕がパンパンになって、同じペースで走れません
筋力を付けつつ、持久力も付けるための良いメニューありませんか？
01:34:43 清水 信幸: ケツワレ調べたら練習数時間後になっている現象だった（すぐになってないのはまだまだ出しきれていないのかな
01:35:37 清水 信幸: 質問の質が高い！
01:37:05 ぷー: 400mの練習についてのよい話！聞けました！

-----

【大事なお知らせ】
キッズ練習会は、こども向けのメニューとしてアレンジされているので、最初にエントリーするには取り組みやすく、最初のエントリーとしてはキッズが丁寧に見てもらいやすいです。
先着各回限定20名でとても人気なので申し込みはお早めにどうぞ😊
2021年度8月度
東京　8月21日（土）9:00～10:30　集合場所：葛西臨海公園西なぎさ　担当講師：羽田 
東京　8月25日（水）17:00～18:30　集合場所：中野区　平和の森公園　草地広場　担当講師：羽田


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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[草野球あるあるなスプリントシーン]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

モテサクは、ここ一年、草野球に再挑戦中です。
そして、今朝の試合で、めちゃくちゃスプリントしました。
コレは、弱いチームの外野手ならめちゃくちゃ重要なシーンだと思う❣️


てことで、続きは、よかったら聞いてみてね。

【大事なお知らせ】
キッズ練習会は、こども向けのメニューとしてアレンジされているので、最初にエントリーするには取り組みやすく、最初のエントリーとしてはキッズが丁寧に見てもらいやすいです。
先着各回限定20名でとても人気なので申し込みはお早めにどうぞ😊
2021年度8月度
東京　8月25日（水）17:00～18:30　集合場所：中野区　平和の森公園　草地広場　担当講師：羽田

2021年度9月度
東京　9月19日(日)9:00～10:30　集合場所：葛西海浜公園  西なぎさ　担当講師：羽田
大阪　9月19日(日)9:30～11:00　集合場所：淀川枚方地区公園淀川スタジアムバックネット付近　担当講師：リカルド

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【児童をもつ保護者必見】子どもたちの笑顔が見たいから
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運動神経も才能じゃない‼︎子供達に今経験させるべき事とは？
https://youtu.be/DsW52APnYcc

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#走り革命理論
#走りの学校
#走りの学校宿題
#走る


---
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https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6122011bdd0924000661fa80</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 22 Aug 2021 07:48:17 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>モテサクの学級委員通信「」

モテサクは、ここ一年、草野球に再挑戦中です。
そして、今朝の試合で、めちゃくちゃスプリントしました。
コレは、弱いチームの外野手ならめちゃくちゃ重要なシーンだと思う❣️


てことで、続きは、よかったら聞いてみてね。

【大事なお知らせ】
キッズ練習会は、こども向けのメニューとしてアレンジされているので、最初にエントリーするには取り組みやすく、最初のエントリーとしてはキッズが丁寧に見てもらいやすいです。
先着各回限定20名でとても人気なので申し込みはお早めにどうぞ😊
2021年度8月度
東京　8月25日（水）17:00～18:30　集合場所：中野区　平和の森公園　草地広場　担当講師：羽田

2021年度9月度
東京　9月19日(日)9:00～10:30　集合場所：葛西海浜公園  西なぎさ　担当講師：羽田
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#走りの学校宿題
#走る


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   <itunes:title>草野球あるあるなスプリントシーン</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[コラボトーク教えて！ユリ先生❣️ドリルメニューと実際の走りのつなぎ方]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「ドリルメニューと実際の走りのつなぎ方」

昨晩のサタデーナイトミーティングは、いつも以上にめちゃくちゃ盛り上がってしまい、話題は多岐にわたって1時間半以上になってしまいました😆

そんな中でも最高に価値のある5分間を切り抜いたので、今日はそのzoom収録画面をもって、モテサク通信としてお届けします。

先日、レベル5のインストラクター資格を取得した磯谷友里さん、めっちゃ実践的なアドバイスを超シンプルに教えてくれました。

ここの5分間が一番良かったので切り抜きましたが、トータルで30分くらいあれやこれやとずーっと教えて頂けました。

コレはマジで絶対見て欲しいです。

てことで、よかったら聞いてみてね。

【大事なお知らせ】
8/15日曜日19:30-20:15に、羽田真弓先生による「運動神経は才能じゃない！キッズオンラインイベント」が開催されます。

羽田 真弓 先生は、早稲田大学大学院のスポーツ科学研究科コーチング専攻の出身で、新体操全日本などトップアスリートへの指導も現役で行っている走りの学校の公認講師です。

そんな羽田先生が一番力を入れて取り組んでおられることが、「こどもの運動神経を育てるためのコーディネーショントレーニング」です。

羽田先生と一緒に遊んでいると気付いたら「運動神経が作られる」という運動のちょっと苦手な子供でも自然と動くことがスキになって、運動が得意な子供でも夢中になってしまうような45分間のプログラムになっています。

走りの学校YouTubeチャンネル
【自宅でできる】こどもの成長に必要なプログラム
https://youtu.be/MQMB7QvDk6E

参加対象年齢3才から9才までのお子さんをお持ちの保護者様は、ぜひ参加してみてください。

羽田真弓先生の運動神経は才能じゃない！キッズオンラインの日程は、8/1
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   <pubDate>Sun, 22 Aug 2021 02:09:38 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>モテサクの学級委員通信「ドリルメニューと実際の走りのつなぎ方」

昨晩のサタデーナイトミーティングは、いつも以上にめちゃくちゃ盛り上がってしまい、話題は多岐にわたって1時間半以上になってしまいました😆

そんな中でも最高に価値のある5分間を切り抜いたので、今日はそのzoom収録画面をもって、モテサク通信としてお届けします。

先日、レベル5のインストラクター資格を取得した磯谷友里さん、めっちゃ実践的なアドバイスを超シンプルに教えてくれました。

ここの5分間が一番良かったので切り抜きましたが、トータルで30分くらいあれやこれやとずーっと教えて頂けました。

コレはマジで絶対見て欲しいです。

てことで、よかったら聞いてみてね。

【大事なお知らせ】
8/15日曜日19:30-20:15に、羽田真弓先生による「運動神経は才能じゃない！キッズオンラインイベント」が開催されます。

羽田 真弓 先生は、早稲田大学大学院のスポーツ科学研究科コーチング専攻の出身で、新体操全日本などトップアスリートへの指導も現役で行っている走りの学校の公認講師です。

そんな羽田先生が一番力を入れて取り組んでおられることが、「こどもの運動神経を育てるためのコーディネーショントレーニング」です。

羽田先生と一緒に遊んでいると気付いたら「運動神経が作られる」という運動のちょっと苦手な子供でも自然と動くことがスキになって、運動が得意な子供でも夢中になってしまうような45分間のプログラムになっています。

走りの学校YouTubeチャンネル
【自宅でできる】こどもの成長に必要なプログラム
https://youtu.be/MQMB7QvDk6E

参加対象年齢3才から9才までのお子さんをお持ちの保護者様は、ぜひ参加してみてください。

羽田真弓先生の運動神経は才能じゃない！キッズオンラインの日程は、8/1
---
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   <title><![CDATA[メニューの順序を守ると進化が早い]]></title>
   <description><![CDATA[走りの学校オンラインスクール通信　「」
---
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 22 Aug 2021 01:55:57 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>走りの学校オンラインスクール通信　「」
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ウサイン・ボルトさんがレゲエ音楽をずっとかけて過ごしていることとスプリントの関係]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

【他では聞けない】ウサイン•ボルトと過ごした3ヶ月
https://youtu.be/o67xJwWLlq4


ウサインボルトの公式Instagram2021/3/5
https://www.instagram.com/p/CMAesOFhsvk/?utm_medium=copy_link

てことで、続きは、よかったら聞いてみてね。

【大事なお知らせ】
キッズ練習会は、こども向けのメニューとしてアレンジされているので、最初にエントリーするには取り組みやすく、最初のエントリーとしてはキッズが丁寧に見てもらいやすいです。
先着各回限定20名でとても人気なので申し込みはお早めにどうぞ😊
2021年度8月度
東京　8月21日（土）9:00～10:30　集合場所：葛西臨海公園西なぎさ　担当講師：羽田 
東京　8月25日（水）17:00～18:30　集合場所：中野区　平和の森公園　草地広場　担当講師：羽田

2021年度9月度
東京　9月19日(日)9:00～10:30　集合場所：葛西海浜公園  西なぎさ　担当講師：羽田
大阪　9月19日(日)9:30～11:00　集合場所：淀川枚方地区公園淀川スタジアムバックネット付近　担当講師：リカルド

参加申込は、概要欄のリンクから行って下さい。
https://www.hashiri.school/training

羽田先生はこんな人🥰
【児童をもつ保護者必見】子どもたちの笑顔が見たいから
https://youtu.be/F8VvX7IAqbk

運動神経も才能じゃない‼︎子供達に今経験させるべき事とは？
https://youtu.be/DsW52APnYcc

リカルド先生はこんな人🤩
【プロ注目⁉︎】ア
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6120af95dd0924000661e57f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 21 Aug 2021 07:48:04 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>モテサクの学級委員通信「」

【他では聞けない】ウサイン•ボルトと過ごした3ヶ月
https://youtu.be/o67xJwWLlq4


ウサインボルトの公式Instagram2021/3/5
https://www.instagram.com/p/CMAesOFhsvk/?utm_medium=copy_link

てことで、続きは、よかったら聞いてみてね。

【大事なお知らせ】
キッズ練習会は、こども向けのメニューとしてアレンジされているので、最初にエントリーするには取り組みやすく、最初のエントリーとしてはキッズが丁寧に見てもらいやすいです。
先着各回限定20名でとても人気なので申し込みはお早めにどうぞ😊
2021年度8月度
東京　8月21日（土）9:00～10:30　集合場所：葛西臨海公園西なぎさ　担当講師：羽田 
東京　8月25日（水）17:00～18:30　集合場所：中野区　平和の森公園　草地広場　担当講師：羽田

2021年度9月度
東京　9月19日(日)9:00～10:30　集合場所：葛西海浜公園  西なぎさ　担当講師：羽田
大阪　9月19日(日)9:30～11:00　集合場所：淀川枚方地区公園淀川スタジアムバックネット付近　担当講師：リカルド

参加申込は、概要欄のリンクから行って下さい。
https://www.hashiri.school/training

羽田先生はこんな人🥰
【児童をもつ保護者必見】子どもたちの笑顔が見たいから
https://youtu.be/F8VvX7IAqbk

運動神経も才能じゃない‼︎子供達に今経験させるべき事とは？
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[親が一緒にやると子供の進化がメチャ早い]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信
「」

たとえば、「アンクルホップは、膝を固めて跳ねる」と言葉だけで本当に正確に動きを理解するのは、なんなら大人でも結構難しいですよね。

で、もちろん講師陣や先輩達のお手本動画もあるのでそれを見てマネする、ということができるようになってはいますけど、やっぱり子供にとって一番説得力が強いのは、目の前で親御さんがチャレンジしてみてる、って言うことなんです。

この時、親御さんが必ずしもカンペキなお手本でなくてもよくて、こうかな？いや、こうか？と色々試しながらトライして少しずつできるようになっていく様子を見せる、ってことがめちゃくちゃ重要だと思います。

詳しくは音声をお聴きくださいませ。

【大事なお知らせ】
7/19月曜日20-21時に、第五回目となる「藤村大介☓和田賢一  Zoom座談会」が開催されます。

元読売巨人軍・走りの学校アシスタントインストラクターの藤村大介さんと和田校長がプロ野球レベルにおけるスプリントの未来を参加者とともに考えます。

少年野球のプレーヤーやコーチ、草野球を楽しむプレーヤー、単純に観戦を楽しむ野球ファン、それぞれの立場から見た「未来の野球はこうなったらいいな」を対話しながら見つけいくオンラインの対話イベントです。

スプリントを通じて「自己肯定感を育む」という走りの学校の理念とプロ野球で盗塁王まで獲得された藤村さんのあくなき向学心にあなたのスポーツに対する真っ直ぐな想いがかけ合わさったとき、思いもよらない珠玉の知恵が生み出されます。

過去4回やっていますが、「月曜日の夜ってこんなに楽しいんだっけ？！！！」って本当に毎回なる超絶オススメのイベントです。

藤村大介☓和田賢一  Zoom座談会、第5回の日程は、7/19月曜日20-21時で、参加費は、1家族、*税込¥3300-です。
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/61209d90f4ef5e000720a9b1</link>
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   <pubDate>Sat, 21 Aug 2021 06:30:58 GMT</pubDate>
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「」

たとえば、「アンクルホップは、膝を固めて跳ねる」と言葉だけで本当に正確に動きを理解するのは、なんなら大人でも結構難しいですよね。

で、もちろん講師陣や先輩達のお手本動画もあるのでそれを見てマネする、ということができるようになってはいますけど、やっぱり子供にとって一番説得力が強いのは、目の前で親御さんがチャレンジしてみてる、って言うことなんです。

この時、親御さんが必ずしもカンペキなお手本でなくてもよくて、こうかな？いや、こうか？と色々試しながらトライして少しずつできるようになっていく様子を見せる、ってことがめちゃくちゃ重要だと思います。

詳しくは音声をお聴きくださいませ。

【大事なお知らせ】
7/19月曜日20-21時に、第五回目となる「藤村大介☓和田賢一  Zoom座談会」が開催されます。

元読売巨人軍・走りの学校アシスタントインストラクターの藤村大介さんと和田校長がプロ野球レベルにおけるスプリントの未来を参加者とともに考えます。

少年野球のプレーヤーやコーチ、草野球を楽しむプレーヤー、単純に観戦を楽しむ野球ファン、それぞれの立場から見た「未来の野球はこうなったらいいな」を対話しながら見つけいくオンラインの対話イベントです。

スプリントを通じて「自己肯定感を育む」という走りの学校の理念とプロ野球で盗塁王まで獲得された藤村さんのあくなき向学心にあなたのスポーツに対する真っ直ぐな想いがかけ合わさったとき、思いもよらない珠玉の知恵が生み出されます。

過去4回やっていますが、「月曜日の夜ってこんなに楽しいんだっけ？！！！」って本当に毎回なる超絶オススメのイベントです。

藤村大介☓和田賢一  Zoom座談会、第5回の日程は、7/19月曜日20-21時で、参加費は、1家族、*税込¥3300-です。
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[トレーニング動画をSNS投稿すると進化がメチャ早い]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信
「」

僕自身もかれこれ１年ちょっと、ずーーーっとトレーニング動画を投稿してて、その数たるや多分かなり多い方だと思います。

ていうか絶対その投稿回数に関しては一番ですねｗ

ですが、当たり前ですけど、僕も全部が全部投稿してるわけじゃなくて、たまたま撮影しなかったのか、撮影したけど投稿しなかったのか、そんなトレーニングとかもあったりするわけですね。

で、こういうときに、投稿したときのモテサクと、投稿してないときのモテサクって、基本的に条件はほとんど同じで、違うのは、投稿したかしなかったか、だけなので、比べる意味はあるのかな、と思うんですね。

比べた上で、投稿しなかった方は証拠が残らないので、みなさんに客観的に見てもらうことができないんで、僕の正直な感覚を信じてもらうしかないのですが、結論は、投稿した方がいい、ってことです。

詳しくは音声をお聴きくださいませ。

【大事なお知らせ】
7/19月曜日20-21時に、第五回目となる「藤村大介☓和田賢一  Zoom座談会」が開催されます。

元読売巨人軍・走りの学校アシスタントインストラクターの藤村大介さんと和田校長がプロ野球レベルにおけるスプリントの未来を参加者とともに考えます。

少年野球のプレーヤーやコーチ、草野球を楽しむプレーヤー、単純に観戦を楽しむ野球ファン、それぞれの立場から見た「未来の野球はこうなったらいいな」を対話しながら見つけいくオンラインの対話イベントです。

スプリントを通じて「自己肯定感を育む」という走りの学校の理念とプロ野球で盗塁王まで獲得された藤村さんのあくなき向学心にあなたのスポーツに対する真っ直ぐな想いがかけ合わさったとき、思いもよらない珠玉の知恵が生み出されます。

過去4回やっていますが、「月曜日の夜ってこんなに楽しい
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   <link>https://stand.fm/episodes/61209c85f4ef5e000720a999</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 21 Aug 2021 06:26:29 GMT</pubDate>
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「」

僕自身もかれこれ１年ちょっと、ずーーーっとトレーニング動画を投稿してて、その数たるや多分かなり多い方だと思います。

ていうか絶対その投稿回数に関しては一番ですねｗ

ですが、当たり前ですけど、僕も全部が全部投稿してるわけじゃなくて、たまたま撮影しなかったのか、撮影したけど投稿しなかったのか、そんなトレーニングとかもあったりするわけですね。

で、こういうときに、投稿したときのモテサクと、投稿してないときのモテサクって、基本的に条件はほとんど同じで、違うのは、投稿したかしなかったか、だけなので、比べる意味はあるのかな、と思うんですね。

比べた上で、投稿しなかった方は証拠が残らないので、みなさんに客観的に見てもらうことができないんで、僕の正直な感覚を信じてもらうしかないのですが、結論は、投稿した方がいい、ってことです。

詳しくは音声をお聴きくださいませ。

【大事なお知らせ】
7/19月曜日20-21時に、第五回目となる「藤村大介☓和田賢一  Zoom座談会」が開催されます。

元読売巨人軍・走りの学校アシスタントインストラクターの藤村大介さんと和田校長がプロ野球レベルにおけるスプリントの未来を参加者とともに考えます。

少年野球のプレーヤーやコーチ、草野球を楽しむプレーヤー、単純に観戦を楽しむ野球ファン、それぞれの立場から見た「未来の野球はこうなったらいいな」を対話しながら見つけいくオンラインの対話イベントです。

スプリントを通じて「自己肯定感を育む」という走りの学校の理念とプロ野球で盗塁王まで獲得された藤村さんのあくなき向学心にあなたのスポーツに対する真っ直ぐな想いがかけ合わさったとき、思いもよらない珠玉の知恵が生み出されます。

過去4回やっていますが、「月曜日の夜ってこんなに楽しい
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  <item>
   <title><![CDATA[SNS投稿してる仲間を紹介するのでフォローした方がいいよ]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

様々な習得段階において、だいたいつまづきやすいポイントってあるんですけど、そういうのをコメント欄で、見ておくと、自分の予習・復習になるし、理解が深まるので、めちゃくちゃ自分の進化にも役立つと思います。

Instagramで、
ハッシュタグ　#走りの学校
で検索すると、仲間が実践しているメニューが全て閲覧できますので、ぜひ相互フォローしてみてください。

詳しくは音声をお聴きくださいませ。

【大事なお知らせ】
7/19月曜日20-21時に、第五回目となる「藤村大介☓和田賢一  Zoom座談会」が開催されます。

元読売巨人軍・走りの学校アシスタントインストラクターの藤村大介さんと和田校長がプロ野球レベルにおけるスプリントの未来を参加者とともに考えます。

少年野球のプレーヤーやコーチ、草野球を楽しむプレーヤー、単純に観戦を楽しむ野球ファン、それぞれの立場から見た「未来の野球はこうなったらいいな」を対話しながら見つけいくオンラインの対話イベントです。

スプリントを通じて「自己肯定感を育む」という走りの学校の理念とプロ野球で盗塁王まで獲得された藤村さんのあくなき向学心にあなたのスポーツに対する真っ直ぐな想いがかけ合わさったとき、思いもよらない珠玉の知恵が生み出されます。

過去4回やっていますが、「月曜日の夜ってこんなに楽しいんだっけ？！！！」って本当に毎回なる超絶オススメのイベントです。

藤村大介☓和田賢一  Zoom座談会、第5回の日程は、7/19月曜日20-21時で、参加費は、1家族、*税込¥3300-です。

参加申込は、概要欄のリンクから行って下さい。
https://www.hashiri.school/fujimura-online-off-the-record

深くて明
---
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https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/61209bf0f4ef5e000720a993</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 21 Aug 2021 06:23:57 GMT</pubDate>
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様々な習得段階において、だいたいつまづきやすいポイントってあるんですけど、そういうのをコメント欄で、見ておくと、自分の予習・復習になるし、理解が深まるので、めちゃくちゃ自分の進化にも役立つと思います。

Instagramで、
ハッシュタグ　#走りの学校
で検索すると、仲間が実践しているメニューが全て閲覧できますので、ぜひ相互フォローしてみてください。

詳しくは音声をお聴きくださいませ。

【大事なお知らせ】
7/19月曜日20-21時に、第五回目となる「藤村大介☓和田賢一  Zoom座談会」が開催されます。

元読売巨人軍・走りの学校アシスタントインストラクターの藤村大介さんと和田校長がプロ野球レベルにおけるスプリントの未来を参加者とともに考えます。

少年野球のプレーヤーやコーチ、草野球を楽しむプレーヤー、単純に観戦を楽しむ野球ファン、それぞれの立場から見た「未来の野球はこうなったらいいな」を対話しながら見つけいくオンラインの対話イベントです。

スプリントを通じて「自己肯定感を育む」という走りの学校の理念とプロ野球で盗塁王まで獲得された藤村さんのあくなき向学心にあなたのスポーツに対する真っ直ぐな想いがかけ合わさったとき、思いもよらない珠玉の知恵が生み出されます。

過去4回やっていますが、「月曜日の夜ってこんなに楽しいんだっけ？！！！」って本当に毎回なる超絶オススメのイベントです。

藤村大介☓和田賢一  Zoom座談会、第5回の日程は、7/19月曜日20-21時で、参加費は、1家族、*税込¥3300-です。

参加申込は、概要欄のリンクから行って下さい。
https://www.hashiri.school/fujimura-online-off-the-record

深くて明
---
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https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4</itunes:summary>
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  <item>
   <title><![CDATA[全日本選手権に出場する外川天寿先生を全力で応援しよう]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信
「」

日本陸上競技連盟YouTubeチャンネル
https://youtube.com/c/jaaf

走り幅跳び男子決勝　15時40分からスタートします。
大阪ヤンマースタジアム
リマインダー　朝10時半ライブ配信開始

今日は、メッセージもなにもなく、ただただモテサクは外川くんを応援しようとしてるだけでエネルギーが湧いちゃう、という想いを語っていたらなんだかアツくなっちゃいました。

よかったら聞いてみてね。

【大事なお知らせ】
7/19月曜日20-21時に、第五回目となる「藤村大介☓和田賢一  Zoom座談会」が開催されます。

元読売巨人軍・走りの学校アシスタントインストラクターの藤村大介さんと和田校長がプロ野球レベルにおけるスプリントの未来を参加者とともに考えます。

少年野球のプレーヤーやコーチ、草野球を楽しむプレーヤー、単純に観戦を楽しむ野球ファン、それぞれの立場から見た「未来の野球はこうなったらいいな」を対話しながら見つけいくオンラインの対話イベントです。

スプリントを通じて「自己肯定感を育む」という走りの学校の理念とプロ野球で盗塁王まで獲得された藤村さんのあくなき向学心にあなたのスポーツに対する真っ直ぐな想いがかけ合わさったとき、思いもよらない珠玉の知恵が生み出されます。

過去4回やっていますが、「月曜日の夜ってこんなに楽しいんだっけ？！！！」って本当に毎回なる超絶オススメのイベントです。

藤村大介☓和田賢一  Zoom座談会、第5回の日程は、7/19月曜日20-21時で、参加費は、1家族、*税込¥3300-です。

参加申込は、概要欄のリンクから行って下さい。
https://www.hashiri.school/fujimura-online-off-th
---
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https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/612099f6f4ef5e000720a975</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 21 Aug 2021 06:15:40 GMT</pubDate>
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「」

日本陸上競技連盟YouTubeチャンネル
https://youtube.com/c/jaaf

走り幅跳び男子決勝　15時40分からスタートします。
大阪ヤンマースタジアム
リマインダー　朝10時半ライブ配信開始

今日は、メッセージもなにもなく、ただただモテサクは外川くんを応援しようとしてるだけでエネルギーが湧いちゃう、という想いを語っていたらなんだかアツくなっちゃいました。

よかったら聞いてみてね。

【大事なお知らせ】
7/19月曜日20-21時に、第五回目となる「藤村大介☓和田賢一  Zoom座談会」が開催されます。

元読売巨人軍・走りの学校アシスタントインストラクターの藤村大介さんと和田校長がプロ野球レベルにおけるスプリントの未来を参加者とともに考えます。

少年野球のプレーヤーやコーチ、草野球を楽しむプレーヤー、単純に観戦を楽しむ野球ファン、それぞれの立場から見た「未来の野球はこうなったらいいな」を対話しながら見つけいくオンラインの対話イベントです。

スプリントを通じて「自己肯定感を育む」という走りの学校の理念とプロ野球で盗塁王まで獲得された藤村さんのあくなき向学心にあなたのスポーツに対する真っ直ぐな想いがかけ合わさったとき、思いもよらない珠玉の知恵が生み出されます。

過去4回やっていますが、「月曜日の夜ってこんなに楽しいんだっけ？！！！」って本当に毎回なる超絶オススメのイベントです。

藤村大介☓和田賢一  Zoom座談会、第5回の日程は、7/19月曜日20-21時で、参加費は、1家族、*税込¥3300-です。

参加申込は、概要欄のリンクから行って下さい。
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   <itunes:title>全日本選手権に出場する外川天寿先生を全力で応援しよう</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人の挑戦を応援すると自分の失敗に対する恐れが和らぐ]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信
「」

日本陸上競技連盟

https://www.jaaf.or.jp/files/upload/202106/27_182424.pdf

走り幅跳び男子決勝
外川天寿の記録　7m85cm 5位
大阪ヤンマースタジアム

ただただモテサクは外川くんを応援した直後の想いを語っていたらなんだかアツくなっちゃいました。

よかったら聞いてみてね。

【大事なお知らせ】
7/19月曜日20-21時に、第五回目となる「藤村大介☓和田賢一  Zoom座談会」が開催されます。

元読売巨人軍・走りの学校アシスタントインストラクターの藤村大介さんと和田校長がプロ野球レベルにおけるスプリントの未来を参加者とともに考えます。

少年野球のプレーヤーやコーチ、草野球を楽しむプレーヤー、単純に観戦を楽しむ野球ファン、それぞれの立場から見た「未来の野球はこうなったらいいな」を対話しながら見つけいくオンラインの対話イベントです。

スプリントを通じて「自己肯定感を育む」という走りの学校の理念とプロ野球で盗塁王まで獲得された藤村さんのあくなき向学心にあなたのスポーツに対する真っ直ぐな想いがかけ合わさったとき、思いもよらない珠玉の知恵が生み出されます。

過去4回やっていますが、「月曜日の夜ってこんなに楽しいんだっけ？！！！」って本当に毎回なる超絶オススメのイベントです。

藤村大介☓和田賢一  Zoom座談会、第5回の日程は、7/19月曜日20-21時で、参加費は、1家族、*税込¥3300-です。

参加申込は、概要欄のリンクから行って下さい。
https://www.hashiri.school/fujimura-online-off-the-record

深くて明るい１時間をともにつくりましょう。
よろしくおねがいします
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/61209912f4ef5e000720a969</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 21 Aug 2021 06:11:55 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>モテサクの学級委員通信
「」

日本陸上競技連盟

https://www.jaaf.or.jp/files/upload/202106/27_182424.pdf

走り幅跳び男子決勝
外川天寿の記録　7m85cm 5位
大阪ヤンマースタジアム

ただただモテサクは外川くんを応援した直後の想いを語っていたらなんだかアツくなっちゃいました。

よかったら聞いてみてね。

【大事なお知らせ】
7/19月曜日20-21時に、第五回目となる「藤村大介☓和田賢一  Zoom座談会」が開催されます。

元読売巨人軍・走りの学校アシスタントインストラクターの藤村大介さんと和田校長がプロ野球レベルにおけるスプリントの未来を参加者とともに考えます。

少年野球のプレーヤーやコーチ、草野球を楽しむプレーヤー、単純に観戦を楽しむ野球ファン、それぞれの立場から見た「未来の野球はこうなったらいいな」を対話しながら見つけいくオンラインの対話イベントです。

スプリントを通じて「自己肯定感を育む」という走りの学校の理念とプロ野球で盗塁王まで獲得された藤村さんのあくなき向学心にあなたのスポーツに対する真っ直ぐな想いがかけ合わさったとき、思いもよらない珠玉の知恵が生み出されます。

過去4回やっていますが、「月曜日の夜ってこんなに楽しいんだっけ？！！！」って本当に毎回なる超絶オススメのイベントです。

藤村大介☓和田賢一  Zoom座談会、第5回の日程は、7/19月曜日20-21時で、参加費は、1家族、*税込¥3300-です。

参加申込は、概要欄のリンクから行って下さい。
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   <itunes:title>人の挑戦を応援すると自分の失敗に対する恐れが和らぐ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[毎日必ずやるプチトレーニングを持っておくと他のメニューも挫折しにくいよ]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信
「」

「走りの学校」の仲間の皆さんから、「モテサクさんはなんでそんなに宿題の継続ができるんですか？」とたびたび聞かれることがあります。そういえば、そうだな、と自分でも思ったりして我ながら不思議になっちゃったりして、いい機会なので振り返ってまとめて、「ラクに意思の力に頼らずに続けられちゃうようになるコツ」として共有したいな、と思い立ちました。

新しい習慣を身につけて自動的に成長できる自分になる
新習慣獲得理論
ラクに取り組みを継続するスキル
https://docs.google.com/document/d/1e6nTBkNuqAf2YBgoz5g65jIgu1I_40eZepPmWKyHhP8/edit

よかったら聞いてみてね。

【大事なお知らせ】
7/19月曜日20-21時に、第五回目となる「藤村大介☓和田賢一  Zoom座談会」が開催されます。

元読売巨人軍・走りの学校アシスタントインストラクターの藤村大介さんと和田校長がプロ野球レベルにおけるスプリントの未来を参加者とともに考えます。

少年野球のプレーヤーやコーチ、草野球を楽しむプレーヤー、単純に観戦を楽しむ野球ファン、それぞれの立場から見た「未来の野球はこうなったらいいな」を対話しながら見つけいくオンラインの対話イベントです。

スプリントを通じて「自己肯定感を育む」という走りの学校の理念とプロ野球で盗塁王まで獲得された藤村さんのあくなき向学心にあなたのスポーツに対する真っ直ぐな想いがかけ合わさったとき、思いもよらない珠玉の知恵が生み出されます。

過去4回やっていますが、「月曜日の夜ってこんなに楽しいんだっけ？！！！」って本当に毎回なる超絶オススメのイベントです。

藤村大介☓和田賢一  Zoom座談会、第5
---
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https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/61209838f4ef5e000720a95b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 21 Aug 2021 06:08:15 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>モテサクの学級委員通信
「」

「走りの学校」の仲間の皆さんから、「モテサクさんはなんでそんなに宿題の継続ができるんですか？」とたびたび聞かれることがあります。そういえば、そうだな、と自分でも思ったりして我ながら不思議になっちゃったりして、いい機会なので振り返ってまとめて、「ラクに意思の力に頼らずに続けられちゃうようになるコツ」として共有したいな、と思い立ちました。

新しい習慣を身につけて自動的に成長できる自分になる
新習慣獲得理論
ラクに取り組みを継続するスキル
https://docs.google.com/document/d/1e6nTBkNuqAf2YBgoz5g65jIgu1I_40eZepPmWKyHhP8/edit

よかったら聞いてみてね。

【大事なお知らせ】
7/19月曜日20-21時に、第五回目となる「藤村大介☓和田賢一  Zoom座談会」が開催されます。

元読売巨人軍・走りの学校アシスタントインストラクターの藤村大介さんと和田校長がプロ野球レベルにおけるスプリントの未来を参加者とともに考えます。

少年野球のプレーヤーやコーチ、草野球を楽しむプレーヤー、単純に観戦を楽しむ野球ファン、それぞれの立場から見た「未来の野球はこうなったらいいな」を対話しながら見つけいくオンラインの対話イベントです。

スプリントを通じて「自己肯定感を育む」という走りの学校の理念とプロ野球で盗塁王まで獲得された藤村さんのあくなき向学心にあなたのスポーツに対する真っ直ぐな想いがかけ合わさったとき、思いもよらない珠玉の知恵が生み出されます。

過去4回やっていますが、「月曜日の夜ってこんなに楽しいんだっけ？！！！」って本当に毎回なる超絶オススメのイベントです。

藤村大介☓和田賢一  Zoom座談会、第5
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   <itunes:title>毎日必ずやるプチトレーニングを持っておくと他のメニューも挫折しにくいよ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[オンラインスクール生にとっての練習会参加は一般参加より百倍おいしい]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信
「」

毎月は難しくても、数ヶ月に一回は、練習会に行けると、普段の自主トレで積み上げた過程も講師が理解してくれているので、一般の参加者よりもはるかに濃い時間を過ごすことができます🤩

最高なのは、そこでオンラインスクール生同士で会えることです🥰
もし関東圏で行く時は、ぜひモテサクにお誘いメッセージください❣️

普段からお互いの成長や課題を見ているので、対話の内容が格段に濃くなり、掛け値なしにとにかく楽しい時間を過ごすことができます⭐️

よかったら聞いてみてね。

練習会日程はコチラです。
https://www.hashiri.school/training

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7/19月曜日20-21時に、第五回目となる「藤村大介☓和田賢一  Zoom座談会」が開催されます。

元読売巨人軍・走りの学校アシスタントインストラクターの藤村大介さんと和田校長がプロ野球レベルにおけるスプリントの未来を参加者とともに考えます。

少年野球のプレーヤーやコーチ、草野球を楽しむプレーヤー、単純に観戦を楽しむ野球ファン、それぞれの立場から見た「未来の野球はこうなったらいいな」を対話しながら見つけいくオンラインの対話イベントです。

スプリントを通じて「自己肯定感を育む」という走りの学校の理念とプロ野球で盗塁王まで獲得された藤村さんのあくなき向学心にあなたのスポーツに対する真っ直ぐな想いがかけ合わさったとき、思いもよらない珠玉の知恵が生み出されます。

過去4回やっていますが、「月曜日の夜ってこんなに楽しいんだっけ？！！！」って本当に毎回なる超絶オススメのイベントです。

藤村大介☓和田賢一  Zoom座談会、第5回の日程は、7/19月曜日20-21時で、参加費は、1家族、*税込¥3300
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   <link>https://stand.fm/episodes/61209738dd0924000661e3d7</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 21 Aug 2021 06:03:55 GMT</pubDate>
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「」

毎月は難しくても、数ヶ月に一回は、練習会に行けると、普段の自主トレで積み上げた過程も講師が理解してくれているので、一般の参加者よりもはるかに濃い時間を過ごすことができます🤩

最高なのは、そこでオンラインスクール生同士で会えることです🥰
もし関東圏で行く時は、ぜひモテサクにお誘いメッセージください❣️

普段からお互いの成長や課題を見ているので、対話の内容が格段に濃くなり、掛け値なしにとにかく楽しい時間を過ごすことができます⭐️

よかったら聞いてみてね。

練習会日程はコチラです。
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【大事なお知らせ】
7/19月曜日20-21時に、第五回目となる「藤村大介☓和田賢一  Zoom座談会」が開催されます。

元読売巨人軍・走りの学校アシスタントインストラクターの藤村大介さんと和田校長がプロ野球レベルにおけるスプリントの未来を参加者とともに考えます。

少年野球のプレーヤーやコーチ、草野球を楽しむプレーヤー、単純に観戦を楽しむ野球ファン、それぞれの立場から見た「未来の野球はこうなったらいいな」を対話しながら見つけいくオンラインの対話イベントです。

スプリントを通じて「自己肯定感を育む」という走りの学校の理念とプロ野球で盗塁王まで獲得された藤村さんのあくなき向学心にあなたのスポーツに対する真っ直ぐな想いがかけ合わさったとき、思いもよらない珠玉の知恵が生み出されます。

過去4回やっていますが、「月曜日の夜ってこんなに楽しいんだっけ？！！！」って本当に毎回なる超絶オススメのイベントです。

藤村大介☓和田賢一  Zoom座談会、第5回の日程は、7/19月曜日20-21時で、参加費は、1家族、*税込¥3300
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   <itunes:title>オンラインスクール生にとっての練習会参加は一般参加より百倍おいしい</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[パーソナル指導を無料でゲットしちゃう方法]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信
「」

中2で100mの自己ベスト12.32の少年が、オンラインスクールで「とあること」をした結果、アッサリ翌週の大会で自己ベストを更新した話。

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少年野球のプレーヤーやコーチ、草野球を楽しむプレーヤー、単純に観戦を楽しむ野球ファン、それぞれの立場から見た「未来の野球はこうなったらいいな」を対話しながら見つけいくオンラインの対話イベントです。

スプリントを通じて「自己肯定感を育む」という走りの学校の理念とプロ野球で盗塁王まで獲得された藤村さんのあくなき向学心にあなたのスポーツに対する真っ直ぐな想いがかけ合わさったとき、思いもよらない珠玉の知恵が生み出されます。

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@taishi
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   <link>https://stand.fm/episodes/6120961cf4ef5e000720a93d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 21 Aug 2021 05:59:19 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>モテサクの学級委員通信
「」

中2で100mの自己ベスト12.32の少年が、オンラインスクールで「とあること」をした結果、アッサリ翌週の大会で自己ベストを更新した話。

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元読売巨人軍・走りの学校アシスタントインストラクターの藤村大介さんと和田校長がプロ野球レベルにおけるスプリントの未来を参加者とともに考えます。

少年野球のプレーヤーやコーチ、草野球を楽しむプレーヤー、単純に観戦を楽しむ野球ファン、それぞれの立場から見た「未来の野球はこうなったらいいな」を対話しながら見つけいくオンラインの対話イベントです。

スプリントを通じて「自己肯定感を育む」という走りの学校の理念とプロ野球で盗塁王まで獲得された藤村さんのあくなき向学心にあなたのスポーツに対する真っ直ぐな想いがかけ合わさったとき、思いもよらない珠玉の知恵が生み出されます。

過去4回やっていますが、「月曜日の夜ってこんなに楽しいんだっけ？！！！」って本当に毎回なる超絶オススメのイベントです。

藤村大介☓和田賢一  Zoom座談会、第5回の日程は、7/19月曜日20-21時で、参加費は、1家族、*税込¥3300-です。

参加申込は、概要欄のリンクから行って下さい。
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深くて明るい１時間をともにつくりましょう。
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   <itunes:title>パーソナル指導を無料でゲットしちゃう方法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[他の人のトレーニング動画にコメントをつけると進化が早くなるよ]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

Instagramで、ハッシュタグ#走りの学校 で検索すると、他の人のたくさんのトレーニング動画を見ることができます。
見るだけでもきっと無意識に自分の成長に役立ってると思うけど、コメントするともっと明らかに成長が加速します。

とは言っても、まだ自分は始めたばかりだし、コメントなんかできない、と思い込まずに、一言入れてみましょう。
なんでも1+1からです。

モテサクは毎日誰かの投稿にコメントしたくてたまらなくてしてますが、楽しむポイントは、

行動・挑戦したことを讃える
達成したことを讃える
継続したことを讃える

成長した未来をイメージできるようなポイントを伝える

ということです。

人のことを讃えると、自分の挑戦にも前向きになれるし、失敗しても落ち込まなくなるし、常に次はどうする？をラクに考え付くようになります。

よかったら聞いてみてね。

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少年野球のプレーヤーやコーチ、草野球を楽しむプレーヤー、単純に観戦を楽しむ野球ファン、それぞれの立場から見た「未来の野球はこうなったらいいな」を対話しながら見つけいくオンラインの対話イベントです。

スプリントを通じて「自己肯定感を育む」という走りの学校の理念とプロ野球で盗塁王まで獲得された藤村さんのあくなき向学心にあなたのスポーツに対する真っ直ぐな想いがかけ合わさったとき、思いもよらない珠玉の知恵が生み出されます。

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---
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https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6120953df4ef5e000720a923</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6120953df4ef5e000720a923</guid>
   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 21 Aug 2021 05:56:04 GMT</pubDate>
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Instagramで、ハッシュタグ#走りの学校 で検索すると、他の人のたくさんのトレーニング動画を見ることができます。
見るだけでもきっと無意識に自分の成長に役立ってると思うけど、コメントするともっと明らかに成長が加速します。

とは言っても、まだ自分は始めたばかりだし、コメントなんかできない、と思い込まずに、一言入れてみましょう。
なんでも1+1からです。

モテサクは毎日誰かの投稿にコメントしたくてたまらなくてしてますが、楽しむポイントは、

行動・挑戦したことを讃える
達成したことを讃える
継続したことを讃える

成長した未来をイメージできるようなポイントを伝える

ということです。

人のことを讃えると、自分の挑戦にも前向きになれるし、失敗しても落ち込まなくなるし、常に次はどうする？をラクに考え付くようになります。

よかったら聞いてみてね。

【大事なお知らせ】
7/19月曜日20-21時に、第五回目となる「藤村大介☓和田賢一  Zoom座談会」が開催されます。

元読売巨人軍・走りの学校アシスタントインストラクターの藤村大介さんと和田校長がプロ野球レベルにおけるスプリントの未来を参加者とともに考えます。

少年野球のプレーヤーやコーチ、草野球を楽しむプレーヤー、単純に観戦を楽しむ野球ファン、それぞれの立場から見た「未来の野球はこうなったらいいな」を対話しながら見つけいくオンラインの対話イベントです。

スプリントを通じて「自己肯定感を育む」という走りの学校の理念とプロ野球で盗塁王まで獲得された藤村さんのあくなき向学心にあなたのスポーツに対する真っ直ぐな想いがかけ合わさったとき、思いもよらない珠玉の知恵が生み出されます。

過去4回やっていますが、「月曜日の夜ってこんなに楽し
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   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
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   <itunes:title>他の人のトレーニング動画にコメントをつけると進化が早くなるよ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ケガとの向き合い方をケガする前に知っておこうね]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

今日は、藤村さんから聞いた話の中でも一番ふかーーーくうなずかされためちゃくちゃタメになるお話をご紹介します。

よかったら聞いてみてね。

【大事なお知らせ】
7/19月曜日20-21時に、第五回目となる「藤村大介☓和田賢一  Zoom座談会」が開催されます。

元読売巨人軍・走りの学校アシスタントインストラクターの藤村大介さんと和田校長がプロ野球レベルにおけるスプリントの未来を参加者とともに考えます。

少年野球のプレーヤーやコーチ、草野球を楽しむプレーヤー、単純に観戦を楽しむ野球ファン、それぞれの立場から見た「未来の野球はこうなったらいいな」を対話しながら見つけいくオンラインの対話イベントです。

スプリントを通じて「自己肯定感を育む」という走りの学校の理念とプロ野球で盗塁王まで獲得された藤村さんのあくなき向学心にあなたのスポーツに対する真っ直ぐな想いがかけ合わさったとき、思いもよらない珠玉の知恵が生み出されます。

過去4回やっていますが、「月曜日の夜ってこんなに楽しいんだっけ？！！！」って本当に毎回なる超絶オススメのイベントです。

藤村大介☓和田賢一  Zoom座談会、第5回の日程は、7/19月曜日20-21時で、参加費は、1家族、*税込¥3300-です。

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   <link>https://stand.fm/episodes/612092b3dd0924000661e38f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 21 Aug 2021 05:44:45 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01FDKKTH93QH5B2HDG1NDGHJY2.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>モテサクの学級委員通信「」

今日は、藤村さんから聞いた話の中でも一番ふかーーーくうなずかされためちゃくちゃタメになるお話をご紹介します。

よかったら聞いてみてね。

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少年野球のプレーヤーやコーチ、草野球を楽しむプレーヤー、単純に観戦を楽しむ野球ファン、それぞれの立場から見た「未来の野球はこうなったらいいな」を対話しながら見つけいくオンラインの対話イベントです。

スプリントを通じて「自己肯定感を育む」という走りの学校の理念とプロ野球で盗塁王まで獲得された藤村さんのあくなき向学心にあなたのスポーツに対する真っ直ぐな想いがかけ合わさったとき、思いもよらない珠玉の知恵が生み出されます。

過去4回やっていますが、「月曜日の夜ってこんなに楽しいんだっけ？！！！」って本当に毎回なる超絶オススメのイベントです。

藤村大介☓和田賢一  Zoom座談会、第5回の日程は、7/19月曜日20-21時で、参加費は、1家族、*税込¥3300-です。

参加申込は、概要欄のリンクから行って下さい。
https://www.hashiri.school/fujimura-online-off-the-record

深くて明るい１時間をともにつくりましょう。
よろしくおねがいします。

@wada.kenichi_youtube @waichuantianshou
@hashiri_school @cmc.nccr @mayumihata2020
@taishiappymanachan
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
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   <itunes:title>ケガとの向き合い方をケガする前に知っておこうね</itunes:title>
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  <item>
   <title><![CDATA[誰もが誰かのライフセイバーに]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

和田賢一校長の原点である日本ライフセービング協会による心肺蘇生法ベーシックライフセービングのライセンス講習を受講してきました。

本当に素晴らしい講習で、走りの学校の練習会・講習会の前向きで参加者を尊重し合う中で高め合う雰囲気が4時間ずーーーっと僕らを満たしていました。

校長自身、ライフセービングのアシスタントインストラクターとして、ライセンスの更新を行うための講習を受けるたびに、毎回感動するとおっしゃっていました。

さかのぼると、つまりは、走りの学校の原点とも言えるのかもしれません。

TEDスピーチで2年前に和田校長が走りの学校とライフセービングがどのような歴史で繋がっているのかを語っています。
ぜひこちらも改めて見てみてくださいね。

誰もが誰かのライフセイバーに
https://youtu.be/IcxboKkA9Xc

よかったら聞いてみてね。

【大事なお知らせ】
7/19月曜日20-21時に、第五回目となる「藤村大介☓和田賢一  Zoom座談会」が開催されます。

元読売巨人軍・走りの学校アシスタントインストラクターの藤村大介さんと和田校長がプロ野球レベルにおけるスプリントの未来を参加者とともに考えます。

少年野球のプレーヤーやコーチ、草野球を楽しむプレーヤー、単純に観戦を楽しむ野球ファン、それぞれの立場から見た「未来の野球はこうなったらいいな」を対話しながら見つけいくオンラインの対話イベントです。

スプリントを通じて「自己肯定感を育む」という走りの学校の理念とプロ野球で盗塁王まで獲得された藤村さんのあくなき向学心にあなたのスポーツに対する真っ直ぐな想いがかけ合わさったとき、思いもよらない珠玉の知恵が生み出されます。

過去4回やっていますが、「月曜日の夜ってこんなに楽しいんだっけ？！！！」って
---
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   <pubDate>Sat, 21 Aug 2021 05:31:14 GMT</pubDate>
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和田賢一校長の原点である日本ライフセービング協会による心肺蘇生法ベーシックライフセービングのライセンス講習を受講してきました。

本当に素晴らしい講習で、走りの学校の練習会・講習会の前向きで参加者を尊重し合う中で高め合う雰囲気が4時間ずーーーっと僕らを満たしていました。

校長自身、ライフセービングのアシスタントインストラクターとして、ライセンスの更新を行うための講習を受けるたびに、毎回感動するとおっしゃっていました。

さかのぼると、つまりは、走りの学校の原点とも言えるのかもしれません。

TEDスピーチで2年前に和田校長が走りの学校とライフセービングがどのような歴史で繋がっているのかを語っています。
ぜひこちらも改めて見てみてくださいね。

誰もが誰かのライフセイバーに
https://youtu.be/IcxboKkA9Xc

よかったら聞いてみてね。

【大事なお知らせ】
7/19月曜日20-21時に、第五回目となる「藤村大介☓和田賢一  Zoom座談会」が開催されます。

元読売巨人軍・走りの学校アシスタントインストラクターの藤村大介さんと和田校長がプロ野球レベルにおけるスプリントの未来を参加者とともに考えます。

少年野球のプレーヤーやコーチ、草野球を楽しむプレーヤー、単純に観戦を楽しむ野球ファン、それぞれの立場から見た「未来の野球はこうなったらいいな」を対話しながら見つけいくオンラインの対話イベントです。

スプリントを通じて「自己肯定感を育む」という走りの学校の理念とプロ野球で盗塁王まで獲得された藤村さんのあくなき向学心にあなたのスポーツに対する真っ直ぐな想いがかけ合わさったとき、思いもよらない珠玉の知恵が生み出されます。

過去4回やっていますが、「月曜日の夜ってこんなに楽しいんだっけ？！！！」って
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[東京神田の名店、後富久寿しさんの大将がオンラインスクール生になってくれました]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

舘沼由典 さんが営む神田界隈のお寿司屋の名店、みんなでぜひ食べに行こう😁ランチ1100円だって❣️モテサクは、今度東京行く時、今月中に絶対行くお約束しました。

後富久ずし
03-3293-5226
https://goo.gl/maps/qULaYF9xd5NDgCyYA

コロナ禍で苦労されているスクール生の自営業さんを、オンラインスクールコミュニティ全体で応援し合えるようになったらステキだと思います。

コレだって紛れもなく「誰もが誰かのライフセイバーに」なれるってことだとモテサクは思ってます。
https://youtu.be/IcxboKkA9Xc

後富久寿し大将の舘沼由典さんのFacebookアカウントにお子さんの練習動画がアップされているので、みんなでぜひお友達リクエスト送って、応援コメントを送ってあげてください。

よかったら続きも聞いてみてね。

【大事なお知らせ】
7/19月曜日20-21時に、第五回目となる「藤村大介☓和田賢一  Zoom座談会」が開催されます。

元読売巨人軍・走りの学校アシスタントインストラクターの藤村大介さんと和田校長がプロ野球レベルにおけるスプリントの未来を参加者とともに考えます。

少年野球のプレーヤーやコーチ、草野球を楽しむプレーヤー、単純に観戦を楽しむ野球ファン、それぞれの立場から見た「未来の野球はこうなったらいいな」を対話しながら見つけいくオンラインの対話イベントです。

スプリントを通じて「自己肯定感を育む」という走りの学校の理念とプロ野球で盗塁王まで獲得された藤村さんのあくなき向学心にあなたのスポーツに対する真っ直ぐな想いがかけ合わさったとき、思いもよらない珠玉の知恵が生み出されます。

過去4回やっています
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   <link>https://stand.fm/episodes/61208db6f4ef5e000720a88b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 21 Aug 2021 05:23:29 GMT</pubDate>
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舘沼由典 さんが営む神田界隈のお寿司屋の名店、みんなでぜひ食べに行こう😁ランチ1100円だって❣️モテサクは、今度東京行く時、今月中に絶対行くお約束しました。

後富久ずし
03-3293-5226
https://goo.gl/maps/qULaYF9xd5NDgCyYA

コロナ禍で苦労されているスクール生の自営業さんを、オンラインスクールコミュニティ全体で応援し合えるようになったらステキだと思います。

コレだって紛れもなく「誰もが誰かのライフセイバーに」なれるってことだとモテサクは思ってます。
https://youtu.be/IcxboKkA9Xc

後富久寿し大将の舘沼由典さんのFacebookアカウントにお子さんの練習動画がアップされているので、みんなでぜひお友達リクエスト送って、応援コメントを送ってあげてください。

よかったら続きも聞いてみてね。

【大事なお知らせ】
7/19月曜日20-21時に、第五回目となる「藤村大介☓和田賢一  Zoom座談会」が開催されます。

元読売巨人軍・走りの学校アシスタントインストラクターの藤村大介さんと和田校長がプロ野球レベルにおけるスプリントの未来を参加者とともに考えます。

少年野球のプレーヤーやコーチ、草野球を楽しむプレーヤー、単純に観戦を楽しむ野球ファン、それぞれの立場から見た「未来の野球はこうなったらいいな」を対話しながら見つけいくオンラインの対話イベントです。

スプリントを通じて「自己肯定感を育む」という走りの学校の理念とプロ野球で盗塁王まで獲得された藤村さんのあくなき向学心にあなたのスポーツに対する真っ直ぐな想いがかけ合わさったとき、思いもよらない珠玉の知恵が生み出されます。

過去4回やっています
---
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[前向きな言葉を浴びる環境を作ると進化が早くなる]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「前向きな言葉を浴びる環境を作ると進化が早くなる」

昨日行われた走りの学校・野球部の無料オンライントークイベントの動画を聞き直してて、めちゃくちゃ面白くて、結果、モテサクの中の結論出ました。ありがとうございます😊

走りの学校・野球部オンライン20210705アーカイブ
https://youtu.be/-MO9NzmK4K8

よかったら聞いてみてね。

【大事なお知らせ】
7/19月曜日20-21時に、第五回目となる「藤村大介☓和田賢一  Zoom座談会」が開催されます。

元読売巨人軍・走りの学校アシスタントインストラクターの藤村大介さんと和田校長がプロ野球レベルにおけるスプリントの未来を参加者とともに考えます。

少年野球のプレーヤーやコーチ、草野球を楽しむプレーヤー、単純に観戦を楽しむ野球ファン、それぞれの立場から見た「未来の野球はこうなったらいいな」を対話しながら見つけいくオンラインの対話イベントです。

スプリントを通じて「自己肯定感を育む」という走りの学校の理念とプロ野球で盗塁王まで獲得された藤村さんのあくなき向学心にあなたのスポーツに対する真っ直ぐな想いがかけ合わさったとき、思いもよらない珠玉の知恵が生み出されます。

過去4回やっていますが、「月曜日の夜ってこんなに楽しいんだっけ？！！！」って本当に毎回なる超絶オススメのイベントです。

藤村大介☓和田賢一  Zoom座談会、第5回の日程は、7/19月曜日20-21時で、参加費は、1家族、*税込¥3300-です。

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@wada.kenichi_yo
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   <link>https://stand.fm/episodes/61208d0edd0924000661e331</link>
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   <pubDate>Sat, 21 Aug 2021 05:20:40 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>モテサクの学級委員通信「前向きな言葉を浴びる環境を作ると進化が早くなる」

昨日行われた走りの学校・野球部の無料オンライントークイベントの動画を聞き直してて、めちゃくちゃ面白くて、結果、モテサクの中の結論出ました。ありがとうございます😊

走りの学校・野球部オンライン20210705アーカイブ
https://youtu.be/-MO9NzmK4K8

よかったら聞いてみてね。

【大事なお知らせ】
7/19月曜日20-21時に、第五回目となる「藤村大介☓和田賢一  Zoom座談会」が開催されます。

元読売巨人軍・走りの学校アシスタントインストラクターの藤村大介さんと和田校長がプロ野球レベルにおけるスプリントの未来を参加者とともに考えます。

少年野球のプレーヤーやコーチ、草野球を楽しむプレーヤー、単純に観戦を楽しむ野球ファン、それぞれの立場から見た「未来の野球はこうなったらいいな」を対話しながら見つけいくオンラインの対話イベントです。

スプリントを通じて「自己肯定感を育む」という走りの学校の理念とプロ野球で盗塁王まで獲得された藤村さんのあくなき向学心にあなたのスポーツに対する真っ直ぐな想いがかけ合わさったとき、思いもよらない珠玉の知恵が生み出されます。

過去4回やっていますが、「月曜日の夜ってこんなに楽しいんだっけ？！！！」って本当に毎回なる超絶オススメのイベントです。

藤村大介☓和田賢一  Zoom座談会、第5回の日程は、7/19月曜日20-21時で、参加費は、1家族、*税込¥3300-です。

参加申込は、概要欄のリンクから行って下さい。
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深くて明るい１時間をともにつくりましょう。
よろしくおねがいします。

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[長距離ランナーにとってもスプリントが楽しいらしい]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

ランナーとスプリンター、いいとこ取りで楽しめる人は最強かも？
実はオンラインスクールにも多いんですよね。
羽田 真弓 先生もマラソン趣味、って以前聞きましたし。
モテサクが先週、カットに行った美容室の美容師さん、喜屋武 賢太 さんのエピソードです。

よかったら聞いてみてね。

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少年野球のプレーヤーやコーチ、草野球を楽しむプレーヤー、単純に観戦を楽しむ野球ファン、それぞれの立場から見た「未来の野球はこうなったらいいな」を対話しながら見つけいくオンラインの対話イベントです。

スプリントを通じて「自己肯定感を育む」という走りの学校の理念とプロ野球で盗塁王まで獲得された藤村さんのあくなき向学心にあなたのスポーツに対する真っ直ぐな想いがかけ合わさったとき、思いもよらない珠玉の知恵が生み出されます。

過去4回やっていますが、「月曜日の夜ってこんなに楽しいんだっけ？！！！」って本当に毎回なる超絶オススメのイベントです。

藤村大介☓和田賢一  Zoom座談会、第5回の日程は、7/19月曜日20-21時で、参加費は、1家族、*税込¥3300-です。

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   <link>https://stand.fm/episodes/61208c67dd0924000661e329</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 21 Aug 2021 05:17:46 GMT</pubDate>
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ランナーとスプリンター、いいとこ取りで楽しめる人は最強かも？
実はオンラインスクールにも多いんですよね。
羽田 真弓 先生もマラソン趣味、って以前聞きましたし。
モテサクが先週、カットに行った美容室の美容師さん、喜屋武 賢太 さんのエピソードです。

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【大事なお知らせ】
7/19月曜日20-21時に、第五回目となる「藤村大介☓和田賢一  Zoom座談会」が開催されます。

元読売巨人軍・走りの学校アシスタントインストラクターの藤村大介さんと和田校長がプロ野球レベルにおけるスプリントの未来を参加者とともに考えます。

少年野球のプレーヤーやコーチ、草野球を楽しむプレーヤー、単純に観戦を楽しむ野球ファン、それぞれの立場から見た「未来の野球はこうなったらいいな」を対話しながら見つけいくオンラインの対話イベントです。

スプリントを通じて「自己肯定感を育む」という走りの学校の理念とプロ野球で盗塁王まで獲得された藤村さんのあくなき向学心にあなたのスポーツに対する真っ直ぐな想いがかけ合わさったとき、思いもよらない珠玉の知恵が生み出されます。

過去4回やっていますが、「月曜日の夜ってこんなに楽しいんだっけ？！！！」って本当に毎回なる超絶オススメのイベントです。

藤村大介☓和田賢一  Zoom座談会、第5回の日程は、7/19月曜日20-21時で、参加費は、1家族、*税込¥3300-です。

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   <title><![CDATA[子どものために入ったのに途切れ勝ちなときは○○するといいらしい？]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信」

コレは僕自身の反省からくる割と深くてよくあるお題かと思い、色々調べて考えてみました。

よかったら聞いてみてね。

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元読売巨人軍・走りの学校アシスタントインストラクターの藤村大介さんと和田校長がプロ野球レベルにおけるスプリントの未来を参加者とともに考えます。

少年野球のプレーヤーやコーチ、草野球を楽しむプレーヤー、単純に観戦を楽しむ野球ファン、それぞれの立場から見た「未来の野球はこうなったらいいな」を対話しながら見つけいくオンラインの対話イベントです。

スプリントを通じて「自己肯定感を育む」という走りの学校の理念とプロ野球で盗塁王まで獲得された藤村さんのあくなき向学心にあなたのスポーツに対する真っ直ぐな想いがかけ合わさったとき、思いもよらない珠玉の知恵が生み出されます。

過去4回やっていますが、「月曜日の夜ってこんなに楽しいんだっけ？！！！」って本当に毎回なる超絶オススメのイベントです。

藤村大介☓和田賢一  Zoom座談会、第5回の日程は、7/19月曜日20-21時で、参加費は、1家族、*税込¥3300-です。

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   <link>https://stand.fm/episodes/61208b2ddd0924000661e313</link>
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   <pubDate>Sat, 21 Aug 2021 05:12:34 GMT</pubDate>
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コレは僕自身の反省からくる割と深くてよくあるお題かと思い、色々調べて考えてみました。

よかったら聞いてみてね。

【大事なお知らせ】
7/19月曜日20-21時に、第五回目となる「藤村大介☓和田賢一  Zoom座談会」が開催されます。

元読売巨人軍・走りの学校アシスタントインストラクターの藤村大介さんと和田校長がプロ野球レベルにおけるスプリントの未来を参加者とともに考えます。

少年野球のプレーヤーやコーチ、草野球を楽しむプレーヤー、単純に観戦を楽しむ野球ファン、それぞれの立場から見た「未来の野球はこうなったらいいな」を対話しながら見つけいくオンラインの対話イベントです。

スプリントを通じて「自己肯定感を育む」という走りの学校の理念とプロ野球で盗塁王まで獲得された藤村さんのあくなき向学心にあなたのスポーツに対する真っ直ぐな想いがかけ合わさったとき、思いもよらない珠玉の知恵が生み出されます。

過去4回やっていますが、「月曜日の夜ってこんなに楽しいんだっけ？！！！」って本当に毎回なる超絶オススメのイベントです。

藤村大介☓和田賢一  Zoom座談会、第5回の日程は、7/19月曜日20-21時で、参加費は、1家族、*税込¥3300-です。

参加申込は、概要欄のリンクから行って下さい。
https://www.hashiri.school/fujimura-online-off-the-record

深くて明るい１時間をともにつくりましょう。
よろしくおねがいします。

@wada.kenichi_youtube @waichuantianshou
@hashiri_school @cmc.nccr @mayumihata2020
@taishiappymanachan @n
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https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4</itunes:summary>
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  <item>
   <title><![CDATA[練習過多を避けるための基準を作ろう]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

走りの学校では、オーバートレーニング厳禁、なのですが、判断基準は、各自の体力レベル、他のスポーツの実施頻度、年齢、性別によって自己判断を冷静にしていく必要があります。

とはいえ、やっぱ考えるための軸があった方がいいし、皆さんの経験値も共有できた方がいいよね。

ってことで、これ、今度の藤村さんのオンラインイベントで聞いてみたいテーマでもありますが、モテサクなりの現状を整理してみました。

よかったら聞いてみてね。

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元読売巨人軍・走りの学校アシスタントインストラクターの藤村大介さんと和田校長がプロ野球レベルにおけるスプリントの未来を参加者とともに考えます。

少年野球のプレーヤーやコーチ、草野球を楽しむプレーヤー、単純に観戦を楽しむ野球ファン、それぞれの立場から見た「未来の野球はこうなったらいいな」を対話しながら見つけいくオンラインの対話イベントです。

スプリントを通じて「自己肯定感を育む」という走りの学校の理念とプロ野球で盗塁王まで獲得された藤村さんのあくなき向学心にあなたのスポーツに対する真っ直ぐな想いがかけ合わさったとき、思いもよらない珠玉の知恵が生み出されます。

過去4回やっていますが、「月曜日の夜ってこんなに楽しいんだっけ？！！！」って本当に毎回なる超絶オススメのイベントです。

藤村大介☓和田賢一  Zoom座談会、第5回の日程は、7/19月曜日20-21時で、参加費は、1家族、*税込¥3300-です。

参加申込は、概要欄のリンクから行って下さい。
https://www.hashiri.school/fujimura-online-off-the-record

深く
---
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https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/61205e71f4ef5e000720a537</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 21 Aug 2021 02:01:47 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>モテサクの学級委員通信「」

走りの学校では、オーバートレーニング厳禁、なのですが、判断基準は、各自の体力レベル、他のスポーツの実施頻度、年齢、性別によって自己判断を冷静にしていく必要があります。

とはいえ、やっぱ考えるための軸があった方がいいし、皆さんの経験値も共有できた方がいいよね。

ってことで、これ、今度の藤村さんのオンラインイベントで聞いてみたいテーマでもありますが、モテサクなりの現状を整理してみました。

よかったら聞いてみてね。

【大事なお知らせ】
7/19月曜日20-21時に、第五回目となる「藤村大介☓和田賢一  Zoom座談会」が開催されます。

元読売巨人軍・走りの学校アシスタントインストラクターの藤村大介さんと和田校長がプロ野球レベルにおけるスプリントの未来を参加者とともに考えます。

少年野球のプレーヤーやコーチ、草野球を楽しむプレーヤー、単純に観戦を楽しむ野球ファン、それぞれの立場から見た「未来の野球はこうなったらいいな」を対話しながら見つけいくオンラインの対話イベントです。

スプリントを通じて「自己肯定感を育む」という走りの学校の理念とプロ野球で盗塁王まで獲得された藤村さんのあくなき向学心にあなたのスポーツに対する真っ直ぐな想いがかけ合わさったとき、思いもよらない珠玉の知恵が生み出されます。

過去4回やっていますが、「月曜日の夜ってこんなに楽しいんだっけ？！！！」って本当に毎回なる超絶オススメのイベントです。

藤村大介☓和田賢一  Zoom座談会、第5回の日程は、7/19月曜日20-21時で、参加費は、1家族、*税込¥3300-です。

参加申込は、概要欄のリンクから行って下さい。
https://www.hashiri.school/fujimura-online-off-the-record

深く
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4</itunes:summary>
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   <itunes:title>練習過多を避けるための基準を作ろう</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[トレーニングの自己分析におけるポイントを知りたい！]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

みんなの自己分析のポイント、ぜひ教えて下さい。
走りだけじゃなくていろんなことにも応用できると思うのでシェアしていきましょう。

モテサクがぱっと思いつくところをメモっときます。

フォームにおけるお手本と自分の共通点・相違点を整理する

動画撮影の画角、真横から、正面から、斜めから、
スロー再生、大画面で再生
接地する点に注目、足の軌道に注目、頭・肩・腰・膝・カカトを結ぶ体幹の線に注目

脳から意図した指示が正確に神経伝達を行えているか

自分ではどうしたつもりだったか、実際にはどうなっているかの差を見つける
自分の感覚ではどこに負荷があったか、スムーズな連動を感じ取れたか、違和感があったか

神経伝達の発達のために繰り返しているのか：ゆっくりでもいいからフォームをキープした反復を重視する

持久的筋力の発達のために継続しているのか：負荷がかかるべき筋肉を明確に意識して同じリズムで指定の回数を実施する

瞬発的筋力発揮のために鍛錬しているのか：連動すべき動きのタイミングを一致させることに集中する

みたいな感じです！

よかったら聞いてみてね。

【大事なお知らせ】
7/19月曜日20-21時に、第五回目となる「藤村大介☓和田賢一  Zoom座談会」が開催されます。

元読売巨人軍・走りの学校アシスタントインストラクターの藤村大介さんと和田校長がプロ野球レベルにおけるスプリントの未来を参加者とともに考えます。

少年野球のプレーヤーやコーチ、草野球を楽しむプレーヤー、単純に観戦を楽しむ野球ファン、それぞれの立場から見た「未来の野球はこうなったらいいな」を対話しながら見つけいくオンラインの対話イベントです。

スプリントを通じて「自己肯定感を育む」という走りの学校の理念とプロ野球で盗塁王まで獲得
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/61205d1ff4ef5e000720a525</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 21 Aug 2021 01:56:11 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>モテサクの学級委員通信「」

みんなの自己分析のポイント、ぜひ教えて下さい。
走りだけじゃなくていろんなことにも応用できると思うのでシェアしていきましょう。

モテサクがぱっと思いつくところをメモっときます。

フォームにおけるお手本と自分の共通点・相違点を整理する

動画撮影の画角、真横から、正面から、斜めから、
スロー再生、大画面で再生
接地する点に注目、足の軌道に注目、頭・肩・腰・膝・カカトを結ぶ体幹の線に注目

脳から意図した指示が正確に神経伝達を行えているか

自分ではどうしたつもりだったか、実際にはどうなっているかの差を見つける
自分の感覚ではどこに負荷があったか、スムーズな連動を感じ取れたか、違和感があったか

神経伝達の発達のために繰り返しているのか：ゆっくりでもいいからフォームをキープした反復を重視する

持久的筋力の発達のために継続しているのか：負荷がかかるべき筋肉を明確に意識して同じリズムで指定の回数を実施する

瞬発的筋力発揮のために鍛錬しているのか：連動すべき動きのタイミングを一致させることに集中する

みたいな感じです！

よかったら聞いてみてね。

【大事なお知らせ】
7/19月曜日20-21時に、第五回目となる「藤村大介☓和田賢一  Zoom座談会」が開催されます。

元読売巨人軍・走りの学校アシスタントインストラクターの藤村大介さんと和田校長がプロ野球レベルにおけるスプリントの未来を参加者とともに考えます。

少年野球のプレーヤーやコーチ、草野球を楽しむプレーヤー、単純に観戦を楽しむ野球ファン、それぞれの立場から見た「未来の野球はこうなったらいいな」を対話しながら見つけいくオンラインの対話イベントです。

スプリントを通じて「自己肯定感を育む」という走りの学校の理念とプロ野球で盗塁王まで獲得
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https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4</itunes:summary>
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   <itunes:title>トレーニングの自己分析におけるポイントを知りたい！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[回復を早める方法、遅くなる行動]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

みんなの回復方法、避けている行動、ぜひ教えて下さい。
走りだけじゃなくていろんなことにも応用できると思うのでシェアしていきましょう。

モテサクがぱっと思いつくところをメモっときます。

早くなる方法
ストレッチ・森先生のストレッチコース
フォームローラー・マッサージ
コンプレフロスバンド・圧迫
初動負荷トレーニングジム
サウナ
お風呂の入り方・10-15分、就寝90分前を目指す
呼吸
パワーナップ20分以内の仮眠
プロテイン
クレアチン
グルタミン
水分補給

遅くなる行動
睡眠不足
起床時間を固定しない
糖分の過剰摂取
油物の過剰摂取
寝る直前の食事

みたいな感じです！

よかったら聞いてみてね。

【大事なお知らせ】
7/19月曜日20-21時に、第五回目となる「藤村大介☓和田賢一  Zoom座談会」が開催されます。

元読売巨人軍・走りの学校アシスタントインストラクターの藤村大介さんと和田校長がプロ野球レベルにおけるスプリントの未来を参加者とともに考えます。

少年野球のプレーヤーやコーチ、草野球を楽しむプレーヤー、単純に観戦を楽しむ野球ファン、それぞれの立場から見た「未来の野球はこうなったらいいな」を対話しながら見つけいくオンラインの対話イベントです。

スプリントを通じて「自己肯定感を育む」という走りの学校の理念とプロ野球で盗塁王まで獲得された藤村さんのあくなき向学心にあなたのスポーツに対する真っ直ぐな想いがかけ合わさったとき、思いもよらない珠玉の知恵が生み出されます。

過去4回やっていますが、「月曜日の夜ってこんなに楽しいんだっけ？！！！」って本当に毎回なる超絶オススメのイベントです。

藤村大介☓和田賢一  Zoom座談会、第5回の日程は、7/19月曜日20-21時で、参加費は、1家族、*税込¥
---
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https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/61205c8cdd0924000661dfb7</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 21 Aug 2021 01:53:33 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>モテサクの学級委員通信「」

みんなの回復方法、避けている行動、ぜひ教えて下さい。
走りだけじゃなくていろんなことにも応用できると思うのでシェアしていきましょう。

モテサクがぱっと思いつくところをメモっときます。

早くなる方法
ストレッチ・森先生のストレッチコース
フォームローラー・マッサージ
コンプレフロスバンド・圧迫
初動負荷トレーニングジム
サウナ
お風呂の入り方・10-15分、就寝90分前を目指す
呼吸
パワーナップ20分以内の仮眠
プロテイン
クレアチン
グルタミン
水分補給

遅くなる行動
睡眠不足
起床時間を固定しない
糖分の過剰摂取
油物の過剰摂取
寝る直前の食事

みたいな感じです！

よかったら聞いてみてね。

【大事なお知らせ】
7/19月曜日20-21時に、第五回目となる「藤村大介☓和田賢一  Zoom座談会」が開催されます。

元読売巨人軍・走りの学校アシスタントインストラクターの藤村大介さんと和田校長がプロ野球レベルにおけるスプリントの未来を参加者とともに考えます。

少年野球のプレーヤーやコーチ、草野球を楽しむプレーヤー、単純に観戦を楽しむ野球ファン、それぞれの立場から見た「未来の野球はこうなったらいいな」を対話しながら見つけいくオンラインの対話イベントです。

スプリントを通じて「自己肯定感を育む」という走りの学校の理念とプロ野球で盗塁王まで獲得された藤村さんのあくなき向学心にあなたのスポーツに対する真っ直ぐな想いがかけ合わさったとき、思いもよらない珠玉の知恵が生み出されます。

過去4回やっていますが、「月曜日の夜ってこんなに楽しいんだっけ？！！！」って本当に毎回なる超絶オススメのイベントです。

藤村大介☓和田賢一  Zoom座談会、第5回の日程は、7/19月曜日20-21時で、参加費は、1家族、*税込¥
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4</itunes:summary>
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   <itunes:title>回復を早める方法、遅くなる行動</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[マスターズ陸上に参加した木津っちを心から讃えたい]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

愛知マスターズ陸上に参加した木津っちのInstagram投稿にぜひみんなでエールを送ろう❣️

https://www.instagram.com/p/CRK_yvcl4Ch/?utm_medium=copy_link

よかったら聞いてみてね。

【大事なお知らせ】
7/19月曜日20-21時に、第五回目となる「藤村大介☓和田賢一  Zoom座談会」が開催されます。

元読売巨人軍・走りの学校アシスタントインストラクターの藤村大介さんと和田校長がプロ野球レベルにおけるスプリントの未来を参加者とともに考えます。

少年野球のプレーヤーやコーチ、草野球を楽しむプレーヤー、単純に観戦を楽しむ野球ファン、それぞれの立場から見た「未来の野球はこうなったらいいな」を対話しながら見つけいくオンラインの対話イベントです。

スプリントを通じて「自己肯定感を育む」という走りの学校の理念とプロ野球で盗塁王まで獲得された藤村さんのあくなき向学心にあなたのスポーツに対する真っ直ぐな想いがかけ合わさったとき、思いもよらない珠玉の知恵が生み出されます。

過去4回やっていますが、「月曜日の夜ってこんなに楽しいんだっけ？！！！」って本当に毎回なる超絶オススメのイベントです。

藤村大介☓和田賢一  Zoom座談会、第5回の日程は、7/19月曜日20-21時で、参加費は、1家族、*税込¥3300-です。

参加申込は、概要欄のリンクから行って下さい。
https://www.hashiri.school/fujimura-online-off-the-record

深くて明るい１時間をともにつくりましょう。
よろしくおねがいします。

@wada.kenichi_youtube @waichuantianshou

---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/61205b70dd0924000661df9f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/61205b70dd0924000661df9f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 21 Aug 2021 01:48:49 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>モテサクの学級委員通信「」

愛知マスターズ陸上に参加した木津っちのInstagram投稿にぜひみんなでエールを送ろう❣️

https://www.instagram.com/p/CRK_yvcl4Ch/?utm_medium=copy_link

よかったら聞いてみてね。

【大事なお知らせ】
7/19月曜日20-21時に、第五回目となる「藤村大介☓和田賢一  Zoom座談会」が開催されます。

元読売巨人軍・走りの学校アシスタントインストラクターの藤村大介さんと和田校長がプロ野球レベルにおけるスプリントの未来を参加者とともに考えます。

少年野球のプレーヤーやコーチ、草野球を楽しむプレーヤー、単純に観戦を楽しむ野球ファン、それぞれの立場から見た「未来の野球はこうなったらいいな」を対話しながら見つけいくオンラインの対話イベントです。

スプリントを通じて「自己肯定感を育む」という走りの学校の理念とプロ野球で盗塁王まで獲得された藤村さんのあくなき向学心にあなたのスポーツに対する真っ直ぐな想いがかけ合わさったとき、思いもよらない珠玉の知恵が生み出されます。

過去4回やっていますが、「月曜日の夜ってこんなに楽しいんだっけ？！！！」って本当に毎回なる超絶オススメのイベントです。

藤村大介☓和田賢一  Zoom座談会、第5回の日程は、7/19月曜日20-21時で、参加費は、1家族、*税込¥3300-です。

参加申込は、概要欄のリンクから行って下さい。
https://www.hashiri.school/fujimura-online-off-the-record

深くて明るい１時間をともにつくりましょう。
よろしくおねがいします。

@wada.kenichi_youtube @waichuantianshou

---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4</itunes:summary>
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   <itunes:title>マスターズ陸上に参加した木津っちを心から讃えたい</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[脳のリミッターを外すと速くなる？]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

モテサクは普段、全力で50mを走っても良くて7秒フラットくらいです。なのですが、半年くらい前に、ランニングスタジアムで和田校長や40歳超えてるのに11秒台をずっと出し続けてるスプリンターの本間拓二郎さんと練習会でご一緒した時は、50m6.86というタイムが出て、自分でもめちゃくちゃびっくりした事があります。

コレって、、、そうか！そういうことだわ！
この感じ、そーいえば、アメフト明治安田オーシャン神部さんとか、アマ・サッカー最速じゃねーか説のある益子さんとかと一緒に走ってあっという間に置いて行かれたときにも、あったな、、、

さらに、外川先生の東京練習会行くと、いっつも何か調子良くていつもより速くなる、、、

あの時、モテサクの脳のリミッターは、周りに圧倒的に速い人がバンバン加速していく隣で外れてたんだと。

でも、じゃあ、普段すぐ戻っちゃうんじゃもったいないので、コレは、脳のリミッターを外す経験を繰り返して、僕の脳みそに、自分の限界はもっとさきにある、って言い聞かせていくしかないのでは？

だから、アスリート練習会、ってわざわざ別に立ち上げたのか〜、、、確かにガチ勢向けには、【15名限定】って大事なとこかもね。

https://www.hashiri.school/athleteclubtraining

てことで、よかったら聞いてみてね。

【大事なお知らせ】
7/19月曜日20-21時に、第五回目となる「藤村大介☓和田賢一  Zoom座談会」が開催されます。

元読売巨人軍・走りの学校アシスタントインストラクターの藤村大介さんと和田校長がプロ野球レベルにおけるスプリントの未来を参加者とともに考えます。

少年野球のプレーヤーやコーチ、草野球を楽しむプレーヤー、単純に観戦を楽しむ野球ファン、それぞれの立場
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/61205a3fdd0924000661df85</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/61205a3fdd0924000661df85</guid>
   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 21 Aug 2021 01:43:50 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>モテサクの学級委員通信「」

モテサクは普段、全力で50mを走っても良くて7秒フラットくらいです。なのですが、半年くらい前に、ランニングスタジアムで和田校長や40歳超えてるのに11秒台をずっと出し続けてるスプリンターの本間拓二郎さんと練習会でご一緒した時は、50m6.86というタイムが出て、自分でもめちゃくちゃびっくりした事があります。

コレって、、、そうか！そういうことだわ！
この感じ、そーいえば、アメフト明治安田オーシャン神部さんとか、アマ・サッカー最速じゃねーか説のある益子さんとかと一緒に走ってあっという間に置いて行かれたときにも、あったな、、、

さらに、外川先生の東京練習会行くと、いっつも何か調子良くていつもより速くなる、、、

あの時、モテサクの脳のリミッターは、周りに圧倒的に速い人がバンバン加速していく隣で外れてたんだと。

でも、じゃあ、普段すぐ戻っちゃうんじゃもったいないので、コレは、脳のリミッターを外す経験を繰り返して、僕の脳みそに、自分の限界はもっとさきにある、って言い聞かせていくしかないのでは？

だから、アスリート練習会、ってわざわざ別に立ち上げたのか〜、、、確かにガチ勢向けには、【15名限定】って大事なとこかもね。

https://www.hashiri.school/athleteclubtraining

てことで、よかったら聞いてみてね。

【大事なお知らせ】
7/19月曜日20-21時に、第五回目となる「藤村大介☓和田賢一  Zoom座談会」が開催されます。

元読売巨人軍・走りの学校アシスタントインストラクターの藤村大介さんと和田校長がプロ野球レベルにおけるスプリントの未来を参加者とともに考えます。

少年野球のプレーヤーやコーチ、草野球を楽しむプレーヤー、単純に観戦を楽しむ野球ファン、それぞれの立場
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4</itunes:summary>
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   <itunes:title>脳のリミッターを外すと速くなる？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[朝活仲間ができました‼️金沢八景に朝6時半に来れる人はぜひどーぞ]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信
「」

以前お話した「長距離ランナーにとってもスプリントが楽しいらしい」の続編で、ステキな展開が❣️
https://youtu.be/BiwuhGJmp0E

金沢文庫の美容室
chula:re

https://chulare.com/

の美容師さん、喜屋武 賢太 キャンさんと明日の朝6時半から7時まで、スプリント朝活することに😆

ずーっと1人でやってたから、たまに練習会行くとめちゃくちゃ楽しい、って言うのもあるけど、日常で1人が2人になる、ってのも夢だったんすよ。

長距離走はとっても人口多いけど、走力が合ってる人同士じゃないとどっちかが置いてかれるから一緒にできない、っていう側面ありますよね。

でも、短距離走は大人も子供も、全然走力が違う人も、ほとんど同じ場所で繰り返すので、同じ空気を共有しながら楽しめるっていう、意外と個人種目の割にみんなで楽しめる側面があるとモテサクは思ってます。

よかったら聞いてみてね。

【大事なお知らせ】
7/19月曜日20-21時に、第五回目となる「藤村大介☓和田賢一  Zoom座談会」が開催されます。

元読売巨人軍・走りの学校アシスタントインストラクターの藤村大介さんと和田校長がプロ野球レベルにおけるスプリントの未来を参加者とともに考えます。

少年野球のプレーヤーやコーチ、草野球を楽しむプレーヤー、単純に観戦を楽しむ野球ファン、それぞれの立場から見た「未来の野球はこうなったらいいな」を対話しながら見つけいくオンラインの対話イベントです。

スプリントを通じて「自己肯定感を育む」という走りの学校の理念とプロ野球で盗塁王まで獲得された藤村さんのあくなき向学心にあなたのスポーツに対する真っ直ぐな想いがかけ合わさったとき、思いもよらない珠玉の知
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/61205986dd0924000661df77</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 21 Aug 2021 01:40:39 GMT</pubDate>
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「」

以前お話した「長距離ランナーにとってもスプリントが楽しいらしい」の続編で、ステキな展開が❣️
https://youtu.be/BiwuhGJmp0E

金沢文庫の美容室
chula:re

https://chulare.com/

の美容師さん、喜屋武 賢太 キャンさんと明日の朝6時半から7時まで、スプリント朝活することに😆

ずーっと1人でやってたから、たまに練習会行くとめちゃくちゃ楽しい、って言うのもあるけど、日常で1人が2人になる、ってのも夢だったんすよ。

長距離走はとっても人口多いけど、走力が合ってる人同士じゃないとどっちかが置いてかれるから一緒にできない、っていう側面ありますよね。

でも、短距離走は大人も子供も、全然走力が違う人も、ほとんど同じ場所で繰り返すので、同じ空気を共有しながら楽しめるっていう、意外と個人種目の割にみんなで楽しめる側面があるとモテサクは思ってます。

よかったら聞いてみてね。

【大事なお知らせ】
7/19月曜日20-21時に、第五回目となる「藤村大介☓和田賢一  Zoom座談会」が開催されます。

元読売巨人軍・走りの学校アシスタントインストラクターの藤村大介さんと和田校長がプロ野球レベルにおけるスプリントの未来を参加者とともに考えます。

少年野球のプレーヤーやコーチ、草野球を楽しむプレーヤー、単純に観戦を楽しむ野球ファン、それぞれの立場から見た「未来の野球はこうなったらいいな」を対話しながら見つけいくオンラインの対話イベントです。

スプリントを通じて「自己肯定感を育む」という走りの学校の理念とプロ野球で盗塁王まで獲得された藤村さんのあくなき向学心にあなたのスポーツに対する真っ直ぐな想いがかけ合わさったとき、思いもよらない珠玉の知
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4</itunes:summary>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[朝活やりました‼️めちゃくちゃいい！]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信
「」

以前お話した「長距離ランナーにとってもスプリントが楽しいらしい」の続編で、ステキな展開が❣️
https://youtu.be/BiwuhGJmp0E

喜屋武 賢太 
chula:re

よかったら聞いてみてね。

https://youtu.be/ynYZwiqp6pU

【大事なお知らせ】
7/19月曜日20-21時に、第五回目となる「藤村大介☓和田賢一  Zoom座談会」が開催されます。

参加費は、1家族、*税込¥3300-です。

参加申込は、概要欄のリンクから行って下さい。
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過去4回分のハイライト文字起こしを下記に載せておくので、どれほど濃い1時間かをぜひ御覧ください。
このテキストだけでも有料級の内容だと思いますが、毎回盛り上がりすぎて実際にはこの10倍くらい喋ってますｗ

第一回
【壮絶と衝撃の自己紹介】
熊本工業高校・選抜ベスト４→プロ野球選手（10年間）→ジャイアンツアカデミー（1年）→ファーム守備走塁コーチ→3軍内野守備走塁コーチ→読売巨人軍の球団職員＆走りの学校アシスタント・インストラクター

【2011年セ・リーグ盗塁王になった話】
3年目までは1軍出場なかったが、入団4年目、22歳の5月一軍昇格後、1ヶ月ビハインドのスタートでセ・リーグ盗塁王獲得

【ハイレベル失敗談】
自分自身の立ち位置が1軍レギュラーとして安定しない中で、自己肯定感が低下し、持ち味のスタートの良さが徐々に失われてしまった。
「アウトになったらどうしよう…」「ミスしたらファーム行きかもしれない…」

メンタルの土台が崩れ、最も学ぶべき時期により深く学ぶ姿勢を忘れてしまい、焦りや不安がケガにつな
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/612056f8f4ef5e000720a4b9</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 21 Aug 2021 01:29:46 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>モテサクの学級委員通信
「」

以前お話した「長距離ランナーにとってもスプリントが楽しいらしい」の続編で、ステキな展開が❣️
https://youtu.be/BiwuhGJmp0E

喜屋武 賢太 
chula:re

よかったら聞いてみてね。

https://youtu.be/ynYZwiqp6pU

【大事なお知らせ】
7/19月曜日20-21時に、第五回目となる「藤村大介☓和田賢一  Zoom座談会」が開催されます。

参加費は、1家族、*税込¥3300-です。

参加申込は、概要欄のリンクから行って下さい。
https://www.hashiri.school/fujimura-online-off-the-record

過去4回分のハイライト文字起こしを下記に載せておくので、どれほど濃い1時間かをぜひ御覧ください。
このテキストだけでも有料級の内容だと思いますが、毎回盛り上がりすぎて実際にはこの10倍くらい喋ってますｗ

第一回
【壮絶と衝撃の自己紹介】
熊本工業高校・選抜ベスト４→プロ野球選手（10年間）→ジャイアンツアカデミー（1年）→ファーム守備走塁コーチ→3軍内野守備走塁コーチ→読売巨人軍の球団職員＆走りの学校アシスタント・インストラクター

【2011年セ・リーグ盗塁王になった話】
3年目までは1軍出場なかったが、入団4年目、22歳の5月一軍昇格後、1ヶ月ビハインドのスタートでセ・リーグ盗塁王獲得

【ハイレベル失敗談】
自分自身の立ち位置が1軍レギュラーとして安定しない中で、自己肯定感が低下し、持ち味のスタートの良さが徐々に失われてしまった。
「アウトになったらどうしよう…」「ミスしたらファーム行きかもしれない…」

メンタルの土台が崩れ、最も学ぶべき時期により深く学ぶ姿勢を忘れてしまい、焦りや不安がケガにつな
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   <itunes:title>朝活やりました‼️めちゃくちゃいい！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[生まれつき？遅咲き？遺伝的？人種？環境？]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

足の速さは才能じゃない、走りの学校の根本理念ですね。
ちゃんと学んで、正しい手順で、正しい鍛錬をどれだけ積み上げたか、それを意図的に行うと努力家と見られ、無意識に環境要因に導かれて積み上げてしまっていたことを「天性」「素質」「才能」と讃えるのかな、と思ったりしました。

走りの学校YouTubeチャンネルで一年前くらいにライブ配信で校長がお話されてたこととして、ジャマイカの9秒台の選手達に「小さい頃からずっと足が速かったのかどうか？」を聞いて回ったら、割と半々で、元から速かった選手、元々はむしろ遅かった選手がいたんだそうです。

遅咲きで9秒台が世の中にはいる、っていうのは、本当に衝撃を受けました。

でも意外と日本のオリンピック選手も、中高時代に飛び抜けてはいなくても大人になって成長した人の方が多い、むしろ中高で抜群の成績で早熟の選手が意外とオリンピックレベルに残らない、という問題があるという話も為末大さんが話しておられたと思います。

よかったら聞いてみてね。

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参加費は、1家族、*税込¥3300-です。

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過去4回分のハイライト文字起こしを下記に載せておくので、どれほど濃い1時間かをぜひ御覧ください。
このテキストだけでも有料級の内容だと思いますが、毎回盛り上がりすぎて実際にはこの10倍くらい喋ってますｗ

第一回
【壮絶と衝撃の自己紹介】
熊本工業高校・選抜ベスト４→プロ野球選手（10年間）→ジャイアンツアカデミー
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   <link>https://stand.fm/episodes/61205437dd0924000661df21</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 21 Aug 2021 01:18:10 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>モテサクの学級委員通信「」

足の速さは才能じゃない、走りの学校の根本理念ですね。
ちゃんと学んで、正しい手順で、正しい鍛錬をどれだけ積み上げたか、それを意図的に行うと努力家と見られ、無意識に環境要因に導かれて積み上げてしまっていたことを「天性」「素質」「才能」と讃えるのかな、と思ったりしました。

走りの学校YouTubeチャンネルで一年前くらいにライブ配信で校長がお話されてたこととして、ジャマイカの9秒台の選手達に「小さい頃からずっと足が速かったのかどうか？」を聞いて回ったら、割と半々で、元から速かった選手、元々はむしろ遅かった選手がいたんだそうです。

遅咲きで9秒台が世の中にはいる、っていうのは、本当に衝撃を受けました。

でも意外と日本のオリンピック選手も、中高時代に飛び抜けてはいなくても大人になって成長した人の方が多い、むしろ中高で抜群の成績で早熟の選手が意外とオリンピックレベルに残らない、という問題があるという話も為末大さんが話しておられたと思います。

よかったら聞いてみてね。

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参加費は、1家族、*税込¥3300-です。

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過去4回分のハイライト文字起こしを下記に載せておくので、どれほど濃い1時間かをぜひ御覧ください。
このテキストだけでも有料級の内容だと思いますが、毎回盛り上がりすぎて実際にはこの10倍くらい喋ってますｗ

第一回
【壮絶と衝撃の自己紹介】
熊本工業高校・選抜ベスト４→プロ野球選手（10年間）→ジャイアンツアカデミー
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   <itunes:title>生まれつき？遅咲き？遺伝的？人種？環境？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[走りの学校の宿題やってるとアタマ良くなる説]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

アタマの良さは才能じゃない、海洋研究開発機構のサイエンス最前線オトコ、モテサクです😁

よかったら聞いてみてね。

【大事なお知らせ】
7/19月曜日20-21時に、第五回目となる「藤村大介☓和田賢一  Zoom座談会」が開催されます。

参加費は、1家族、*税込¥3300-です。

参加申込は、概要欄のリンクから行って下さい。
https://www.hashiri.school/fujimura-online-off-the-record

過去4回分のハイライト文字起こしを下記に載せておくので、どれほど濃い1時間かをぜひ御覧ください。
このテキストだけでも有料級の内容だと思いますが、毎回盛り上がりすぎて実際にはこの10倍くらい喋ってますｗ

第一回
【壮絶と衝撃の自己紹介】
熊本工業高校・選抜ベスト４→プロ野球選手（10年間）→ジャイアンツアカデミー（1年）→ファーム守備走塁コーチ→3軍内野守備走塁コーチ→読売巨人軍の球団職員＆走りの学校アシスタント・インストラクター

【2011年セ・リーグ盗塁王になった話】
3年目までは1軍出場なかったが、入団4年目、22歳の5月一軍昇格後、1ヶ月ビハインドのスタートでセ・リーグ盗塁王獲得

【ハイレベル失敗談】
自分自身の立ち位置が1軍レギュラーとして安定しない中で、自己肯定感が低下し、持ち味のスタートの良さが徐々に失われてしまった。
「アウトになったらどうしよう…」「ミスしたらファーム行きかもしれない…」

メンタルの土台が崩れ、最も学ぶべき時期により深く学ぶ姿勢を忘れてしまい、焦りや不安がケガにつながった。

しかしそんな経験をしながら過ごした現役10年間があったからこそ、次世代育成においては、単なる練習ではなく、深く考えて身体と向き合い、多面的に学び
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https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/612051c6dd0924000661def3</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 21 Aug 2021 01:07:33 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>モテサクの学級委員通信「」

アタマの良さは才能じゃない、海洋研究開発機構のサイエンス最前線オトコ、モテサクです😁

よかったら聞いてみてね。

【大事なお知らせ】
7/19月曜日20-21時に、第五回目となる「藤村大介☓和田賢一  Zoom座談会」が開催されます。

参加費は、1家族、*税込¥3300-です。

参加申込は、概要欄のリンクから行って下さい。
https://www.hashiri.school/fujimura-online-off-the-record

過去4回分のハイライト文字起こしを下記に載せておくので、どれほど濃い1時間かをぜひ御覧ください。
このテキストだけでも有料級の内容だと思いますが、毎回盛り上がりすぎて実際にはこの10倍くらい喋ってますｗ

第一回
【壮絶と衝撃の自己紹介】
熊本工業高校・選抜ベスト４→プロ野球選手（10年間）→ジャイアンツアカデミー（1年）→ファーム守備走塁コーチ→3軍内野守備走塁コーチ→読売巨人軍の球団職員＆走りの学校アシスタント・インストラクター

【2011年セ・リーグ盗塁王になった話】
3年目までは1軍出場なかったが、入団4年目、22歳の5月一軍昇格後、1ヶ月ビハインドのスタートでセ・リーグ盗塁王獲得

【ハイレベル失敗談】
自分自身の立ち位置が1軍レギュラーとして安定しない中で、自己肯定感が低下し、持ち味のスタートの良さが徐々に失われてしまった。
「アウトになったらどうしよう…」「ミスしたらファーム行きかもしれない…」

メンタルの土台が崩れ、最も学ぶべき時期により深く学ぶ姿勢を忘れてしまい、焦りや不安がケガにつながった。

しかしそんな経験をしながら過ごした現役10年間があったからこそ、次世代育成においては、単なる練習ではなく、深く考えて身体と向き合い、多面的に学び
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   <itunes:title>走りの学校の宿題やってるとアタマ良くなる説</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[アタマを休めると速くなる]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

今日のは完全に本の受け売りなので、脳科学的にもちゃんと信憑性高いと思います😁

世界のエリートがやっている 最高の休息法 
久賀谷 亮 

https://amzn.to/3Bfx6D1

------
脳は〈何もしていない〉状態でも疲れる。慢性的な疲労感が抜けない原因は、そこにある。日米の医師免許を持ち、25年以上に及ぶ臨床キャリアを誇る著者が、科学的な根拠に基づいた「脳の休め方」=「マインドフルネス」を語った本がヒット中だ。
マインドフルネスへの注目は近年高まっており、書店には類書も多い。その中で本書が特徴的なのは、内容が小説仕立てである点だ。
「ストーリー形式を選んだのは、マインドフルネスを実践することで、どのような変化がビジネスや生活に起こるのか、読者にわかりやすく、具体的に伝えたかったからなんです」(担当編集者の藤田悠さん)
マインドフルネスのメソッド自体はとてもシンプルだ。呼吸や食事、簡単な運動など、目の前の物事に集中することで、脳疲労の原因となる脳の過剰な活動を抑える。日常生活に取り入れやすい方法であることが、物語のおかげで説得力をもって伝わってくる。
瞑想がベースになっているため、ヨガやスピリチュアル系の本と並べて置かれることも多々あるマインドフルネス本。しかし本書は内容はもちろん、タイトルや装丁もビジネス書に寄せた。結果、刊行直後から30代、40代の男性層にリーチ。著者のテレビ出演をきっかけに、女性層や若年層にも読者が広がった。今春にはCDを付属した「実践編」の刊行も予定されている。
------

よかったら聞いてみてね。

【大事なお知らせ】
7/19月曜日20-21時に、第五回目となる「藤村大介☓和田賢一  Zoom座談会」が開催されます。

参加費は、1家族、*税込¥3300-です。

参加申
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   <link>https://stand.fm/episodes/612050a8dd0924000661ded3</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 21 Aug 2021 01:02:54 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>モテサクの学級委員通信「」

今日のは完全に本の受け売りなので、脳科学的にもちゃんと信憑性高いと思います😁

世界のエリートがやっている 最高の休息法 
久賀谷 亮 

https://amzn.to/3Bfx6D1

------
脳は〈何もしていない〉状態でも疲れる。慢性的な疲労感が抜けない原因は、そこにある。日米の医師免許を持ち、25年以上に及ぶ臨床キャリアを誇る著者が、科学的な根拠に基づいた「脳の休め方」=「マインドフルネス」を語った本がヒット中だ。
マインドフルネスへの注目は近年高まっており、書店には類書も多い。その中で本書が特徴的なのは、内容が小説仕立てである点だ。
「ストーリー形式を選んだのは、マインドフルネスを実践することで、どのような変化がビジネスや生活に起こるのか、読者にわかりやすく、具体的に伝えたかったからなんです」(担当編集者の藤田悠さん)
マインドフルネスのメソッド自体はとてもシンプルだ。呼吸や食事、簡単な運動など、目の前の物事に集中することで、脳疲労の原因となる脳の過剰な活動を抑える。日常生活に取り入れやすい方法であることが、物語のおかげで説得力をもって伝わってくる。
瞑想がベースになっているため、ヨガやスピリチュアル系の本と並べて置かれることも多々あるマインドフルネス本。しかし本書は内容はもちろん、タイトルや装丁もビジネス書に寄せた。結果、刊行直後から30代、40代の男性層にリーチ。著者のテレビ出演をきっかけに、女性層や若年層にも読者が広がった。今春にはCDを付属した「実践編」の刊行も予定されている。
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7/19月曜日20-21時に、第五回目となる「藤村大介☓和田賢一  Zoom座談会」が開催されます。

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   <itunes:title>アタマを休めると速くなる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[サッカーでスプリントテクニックを使うときの注意点]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

今日は、サッカーをやられているオンラインスクール生、益子さんからの受け売りです😁
けど、サッカーだけにとどまらないとても普遍的な課題で、走り革命理論自体の伸び代として、とってもクリエイティブなところだと思います。

よかったら聞いてみてね。

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https://www.hashiri.school/fujimura-online-off-the-record

過去4回分のハイライト文字起こしを下記に載せておくので、どれほど濃い1時間かをぜひ御覧ください。
このテキストだけでも有料級の内容だと思いますが、毎回盛り上がりすぎて実際にはこの10倍くらい喋ってますｗ

第一回
【壮絶と衝撃の自己紹介】
熊本工業高校・選抜ベスト４→プロ野球選手（10年間）→ジャイアンツアカデミー（1年）→ファーム守備走塁コーチ→3軍内野守備走塁コーチ→読売巨人軍の球団職員＆走りの学校アシスタント・インストラクター

【2011年セ・リーグ盗塁王になった話】
3年目までは1軍出場なかったが、入団4年目、22歳の5月一軍昇格後、1ヶ月ビハインドのスタートでセ・リーグ盗塁王獲得

【ハイレベル失敗談】
自分自身の立ち位置が1軍レギュラーとして安定しない中で、自己肯定感が低下し、持ち味のスタートの良さが徐々に失われてしまった。
「アウトになったらどうしよう…」「ミスしたらファーム行きかもしれない…」

メンタルの土台が崩れ、最も学ぶべき時期により深く学ぶ姿勢を忘れてしまい、焦りや不安がケガにつながった。

しかしそん
---
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https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/61204f39dd0924000661dea5</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 21 Aug 2021 00:56:42 GMT</pubDate>
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今日は、サッカーをやられているオンラインスクール生、益子さんからの受け売りです😁
けど、サッカーだけにとどまらないとても普遍的な課題で、走り革命理論自体の伸び代として、とってもクリエイティブなところだと思います。

よかったら聞いてみてね。

【大事なお知らせ】
7/19月曜日20-21時に、第五回目となる「藤村大介☓和田賢一  Zoom座談会」が開催されます。

参加費は、1家族、*税込¥3300-です。

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過去4回分のハイライト文字起こしを下記に載せておくので、どれほど濃い1時間かをぜひ御覧ください。
このテキストだけでも有料級の内容だと思いますが、毎回盛り上がりすぎて実際にはこの10倍くらい喋ってますｗ

第一回
【壮絶と衝撃の自己紹介】
熊本工業高校・選抜ベスト４→プロ野球選手（10年間）→ジャイアンツアカデミー（1年）→ファーム守備走塁コーチ→3軍内野守備走塁コーチ→読売巨人軍の球団職員＆走りの学校アシスタント・インストラクター

【2011年セ・リーグ盗塁王になった話】
3年目までは1軍出場なかったが、入団4年目、22歳の5月一軍昇格後、1ヶ月ビハインドのスタートでセ・リーグ盗塁王獲得

【ハイレベル失敗談】
自分自身の立ち位置が1軍レギュラーとして安定しない中で、自己肯定感が低下し、持ち味のスタートの良さが徐々に失われてしまった。
「アウトになったらどうしよう…」「ミスしたらファーム行きかもしれない…」

メンタルの土台が崩れ、最も学ぶべき時期により深く学ぶ姿勢を忘れてしまい、焦りや不安がケガにつながった。

しかしそん
---
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https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4</itunes:summary>
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   <itunes:title>サッカーでスプリントテクニックを使うときの注意点</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[奇跡体験アンビリーバボーな人生の作り方]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

7/22(木)20時から奇跡体験アンビリーバボーで和田賢一校長の半生が取り上げられ、走りの学校も紹介されるということで、改めて、校長がジャマイカにわたりボルトさんと一緒に走るに至るまでのストーリーを紹介します。

https://www.hashiri.school/introduction-mailmagazine
足の速さは才能じゃない
〜キミの足を速くする52週間の物語〜

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7/19月曜日20-21時に、第五回目となる「藤村大介☓和田賢一  Zoom座談会」が開催されます。

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https://www.hashiri.school/fujimura-online-off-the-record

過去4回分のハイライト文字起こしを下記に載せておくので、どれほど濃い1時間かをぜひ御覧ください。
このテキストだけでも有料級の内容だと思いますが、毎回盛り上がりすぎて実際にはこの10倍くらい喋ってますｗ

第一回
【壮絶と衝撃の自己紹介】
熊本工業高校・選抜ベスト４→プロ野球選手（10年間）→ジャイアンツアカデミー（1年）→ファーム守備走塁コーチ→3軍内野守備走塁コーチ→読売巨人軍の球団職員＆走りの学校アシスタント・インストラクター

【2011年セ・リーグ盗塁王になった話】
3年目までは1軍出場なかったが、入団4年目、22歳の5月一軍昇格後、1ヶ月ビハインドのスタートでセ・リーグ盗塁王獲得

【ハイレベル失敗談】
自分自身の立ち位置が1軍レギュラーとして安定しない中で、自己肯定感が低下し、持ち味のスタートの良さが徐々に失
---
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https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/61204d96f4ef5e000720a3df</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 21 Aug 2021 00:49:42 GMT</pubDate>
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7/22(木)20時から奇跡体験アンビリーバボーで和田賢一校長の半生が取り上げられ、走りの学校も紹介されるということで、改めて、校長がジャマイカにわたりボルトさんと一緒に走るに至るまでのストーリーを紹介します。

https://www.hashiri.school/introduction-mailmagazine
足の速さは才能じゃない
〜キミの足を速くする52週間の物語〜

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7/19月曜日20-21時に、第五回目となる「藤村大介☓和田賢一  Zoom座談会」が開催されます。

参加費は、1家族、*税込¥3300-です。

参加申込は、概要欄のリンクから行って下さい。
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過去4回分のハイライト文字起こしを下記に載せておくので、どれほど濃い1時間かをぜひ御覧ください。
このテキストだけでも有料級の内容だと思いますが、毎回盛り上がりすぎて実際にはこの10倍くらい喋ってますｗ

第一回
【壮絶と衝撃の自己紹介】
熊本工業高校・選抜ベスト４→プロ野球選手（10年間）→ジャイアンツアカデミー（1年）→ファーム守備走塁コーチ→3軍内野守備走塁コーチ→読売巨人軍の球団職員＆走りの学校アシスタント・インストラクター

【2011年セ・リーグ盗塁王になった話】
3年目までは1軍出場なかったが、入団4年目、22歳の5月一軍昇格後、1ヶ月ビハインドのスタートでセ・リーグ盗塁王獲得

【ハイレベル失敗談】
自分自身の立ち位置が1軍レギュラーとして安定しない中で、自己肯定感が低下し、持ち味のスタートの良さが徐々に失
---
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https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4</itunes:summary>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[自己肯定感を上げる確実な方法]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

走りの学校の理念は、「走るというシンプルな動作の向上を通じて自己肯定感を育てる」ということです。
走り方の技術や筋力強化よりも前に、自己肯定感を自覚的に育てる、ということを根本においているからこそ、子供も現役アスリートも運動不足だった大人も対等に取り組むことができます。

昨日行われた第5回藤村大介・和田賢一オンラインイベントでモテサクは改めてわかっちゃいました。

「自己肯定感を上げる確実な方法」

これはもう間違いないな、って。
やっぱり単にめちゃくちゃ楽しい、ってだけじゃなくてものすごい価値のある時間だってことに参加者のみなさんが気づかせてくれました。

よかったら聞いてみてね。

【大事なお知らせ】
8/15日曜日19:30-20:15に、羽田真弓先生による「運動神経は才能じゃない！キッズオンラインイベント」が開催されます。

羽田 真弓 先生は、早稲田大学大学院のスポーツ科学研究科コーチング専攻の出身で、新体操全日本などトップアスリートへの指導も現役で行っている走りの学校の公認講師です。

そんな羽田先生が一番力を入れて取り組んでおられることが、「こどもの運動神経を育てるためのコーディネーショントレーニング」です。

羽田先生と一緒に遊んでいると気付いたら「運動神経が作られる」という運動のちょっと苦手な子供でも自然と動くことがスキになって、運動が得意な子供でも夢中になってしまうような45分間のプログラムになっています。

参加対象年齢3才から9才までのお子さんをお持ちの保護者様は、ぜひ参加してみてください。

羽田真弓先生の運動神経は才能じゃない！キッズオンラインの日程は、8/15日曜日19:30-20:15で、参加費は、1家族、*税込¥1100-です。

参加申込は、概要欄のリンクから行って下さい。
ht
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/61204af4f4ef5e000720a3b5</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/61204af4f4ef5e000720a3b5</guid>
   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 21 Aug 2021 00:38:29 GMT</pubDate>
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走りの学校の理念は、「走るというシンプルな動作の向上を通じて自己肯定感を育てる」ということです。
走り方の技術や筋力強化よりも前に、自己肯定感を自覚的に育てる、ということを根本においているからこそ、子供も現役アスリートも運動不足だった大人も対等に取り組むことができます。

昨日行われた第5回藤村大介・和田賢一オンラインイベントでモテサクは改めてわかっちゃいました。

「自己肯定感を上げる確実な方法」

これはもう間違いないな、って。
やっぱり単にめちゃくちゃ楽しい、ってだけじゃなくてものすごい価値のある時間だってことに参加者のみなさんが気づかせてくれました。

よかったら聞いてみてね。

【大事なお知らせ】
8/15日曜日19:30-20:15に、羽田真弓先生による「運動神経は才能じゃない！キッズオンラインイベント」が開催されます。

羽田 真弓 先生は、早稲田大学大学院のスポーツ科学研究科コーチング専攻の出身で、新体操全日本などトップアスリートへの指導も現役で行っている走りの学校の公認講師です。

そんな羽田先生が一番力を入れて取り組んでおられることが、「こどもの運動神経を育てるためのコーディネーショントレーニング」です。

羽田先生と一緒に遊んでいると気付いたら「運動神経が作られる」という運動のちょっと苦手な子供でも自然と動くことがスキになって、運動が得意な子供でも夢中になってしまうような45分間のプログラムになっています。

参加対象年齢3才から9才までのお子さんをお持ちの保護者様は、ぜひ参加してみてください。

羽田真弓先生の運動神経は才能じゃない！キッズオンラインの日程は、8/15日曜日19:30-20:15で、参加費は、1家族、*税込¥1100-です。

参加申込は、概要欄のリンクから行って下さい。
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[初デートはカウンターで隣に座れ理論]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

今日は和田校長からの受け売りトークです😁
知ってました？校長、恋バナ好きなんですよ〜
でも走りに関係するとってもイイ話です。

よかったら聞いてみてね。

【大事なお知らせ】
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羽田 真弓 先生は、早稲田大学大学院のスポーツ科学研究科コーチング専攻の出身で、新体操全日本などトップアスリートへの指導も現役で行っている走りの学校の公認講師です。

そんな羽田先生が一番力を入れて取り組んでおられることが、「こどもの運動神経を育てるためのコーディネーショントレーニング」です。

羽田先生と一緒に遊んでいると気付いたら「運動神経が作られる」という運動のちょっと苦手な子供でも自然と動くことがスキになって、運動が得意な子供でも夢中になってしまうような45分間のプログラムになっています。

参加対象年齢3才から9才までのお子さんをお持ちの保護者様は、ぜひ参加してみてください。

羽田真弓先生の運動神経は才能じゃない！キッズオンラインの日程は、8/15日曜日19:30-20:15で、参加費は、1家族、*税込¥1100-です。

参加申込は、概要欄のリンクから行って下さい。
https://www.hashiri.school/onlineschool-coordination01

よろしくおねがいします。

@wada.kenichi_youtube @waichuantianshou
@cmc.nccr @mayumihata2020
@taishiappymanachan @nao.s_0610 @yu_11_ri @shu.mach_usami
@hashiri_school 
@d.fuji
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/612049daf4ef5e000720a3a7</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 21 Aug 2021 00:33:48 GMT</pubDate>
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今日は和田校長からの受け売りトークです😁
知ってました？校長、恋バナ好きなんですよ〜
でも走りに関係するとってもイイ話です。

よかったら聞いてみてね。

【大事なお知らせ】
8/15日曜日19:30-20:15に、羽田真弓先生による「運動神経は才能じゃない！キッズオンラインイベント」が開催されます。

羽田 真弓 先生は、早稲田大学大学院のスポーツ科学研究科コーチング専攻の出身で、新体操全日本などトップアスリートへの指導も現役で行っている走りの学校の公認講師です。

そんな羽田先生が一番力を入れて取り組んでおられることが、「こどもの運動神経を育てるためのコーディネーショントレーニング」です。

羽田先生と一緒に遊んでいると気付いたら「運動神経が作られる」という運動のちょっと苦手な子供でも自然と動くことがスキになって、運動が得意な子供でも夢中になってしまうような45分間のプログラムになっています。

参加対象年齢3才から9才までのお子さんをお持ちの保護者様は、ぜひ参加してみてください。

羽田真弓先生の運動神経は才能じゃない！キッズオンラインの日程は、8/15日曜日19:30-20:15で、参加費は、1家族、*税込¥1100-です。

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よろしくおねがいします。

@wada.kenichi_youtube @waichuantianshou
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   <itunes:title>初デートはカウンターで隣に座れ理論</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[決断力の鍛え方]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

奇跡体験アンビリーバボー、今夜20時放送です‼️

そして和田校長、またすぐ決断しました😁
この決断力、モテサクは羨ましいです。
だから鍛えたいです。

てな話を今日はしてみたので、よかったら聞いてみてね。

-----

和田賢一オンラインサロン  
        UP TO YOU 
〜人生は自分次第だ〜

僕は今まで、数えきれないほどの挑戦をしてきました。
挑戦した分、同時にたくさんの失敗を重ねてきました。

大好きな野球でプロ野球選手を夢見た日々

大学時代4種目のスポーツに挑んだ事

ビーチフラッグスで世界一を目指している過程

ジャマイカに単身渡航しウサイン・ボルト選手に弟子入りした経験

【走りの学校】を創設し、仲間と日本に走りを学ぶ文化を創り、
一人でも多くの方に成功体験を届ける事も、挑戦です。

そして、挑戦する過程で気付いた事が2つあります。

1つ目は、達成出来たか、達成出来なかったかという結果以上に、「大切なもの」があるという事です。

僕にとってそれは人との出会いであたり、人生をより豊に生きる為の物事の考え方でした。

その大切なものに出会う為には、本気で挑戦をし続けていく事が何より大切だと実感しています。

2つ目は、挑戦する心は伝播するということです。

挑戦している人の近くにいると互いに勇気づけられ、パワーを感じる事が出来ます。

人生は挑戦の連続です。

挑戦の先にある「大切なもの」に出会う為に、僕はこれからも全力で挑戦を続けていきます。

そして、その挑戦の過程を共有させて頂く仲間（オンラインサロン）を立ち上げました。

このオンラインサロンのUP TO YOU は僕がジャマイカでボルトさん達から頂いた、不可能を可能にする言葉です。

If I want to be It’s up to m
---
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https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/612048adf4ef5e000720a38d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/612048adf4ef5e000720a38d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 21 Aug 2021 00:28:50 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>モテサクの学級委員通信「」

奇跡体験アンビリーバボー、今夜20時放送です‼️

そして和田校長、またすぐ決断しました😁
この決断力、モテサクは羨ましいです。
だから鍛えたいです。

てな話を今日はしてみたので、よかったら聞いてみてね。

-----

和田賢一オンラインサロン  
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〜人生は自分次第だ〜

僕は今まで、数えきれないほどの挑戦をしてきました。
挑戦した分、同時にたくさんの失敗を重ねてきました。

大好きな野球でプロ野球選手を夢見た日々

大学時代4種目のスポーツに挑んだ事

ビーチフラッグスで世界一を目指している過程

ジャマイカに単身渡航しウサイン・ボルト選手に弟子入りした経験

【走りの学校】を創設し、仲間と日本に走りを学ぶ文化を創り、
一人でも多くの方に成功体験を届ける事も、挑戦です。

そして、挑戦する過程で気付いた事が2つあります。

1つ目は、達成出来たか、達成出来なかったかという結果以上に、「大切なもの」があるという事です。

僕にとってそれは人との出会いであたり、人生をより豊に生きる為の物事の考え方でした。

その大切なものに出会う為には、本気で挑戦をし続けていく事が何より大切だと実感しています。

2つ目は、挑戦する心は伝播するということです。

挑戦している人の近くにいると互いに勇気づけられ、パワーを感じる事が出来ます。

人生は挑戦の連続です。

挑戦の先にある「大切なもの」に出会う為に、僕はこれからも全力で挑戦を続けていきます。

そして、その挑戦の過程を共有させて頂く仲間（オンラインサロン）を立ち上げました。

このオンラインサロンのUP TO YOU は僕がジャマイカでボルトさん達から頂いた、不可能を可能にする言葉です。

If I want to be It’s up to m
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   <itunes:title>決断力の鍛え方</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[うまくいかないことを楽しむ力]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

先日八王子で行われたマスターズ陸上・男子100m (45)でオンラインスクール生の
本間拓二郎さんが見事3位入賞❣️タイムは11秒81‼️す、スゴすぎる、、、

https://www.instagram.com/p/CRn5V1xDHtQ/?utm_medium=copy_link

モテサクと同じ歳、確かに陸上経験が長いとは言え、本間さんのInstagramの投稿を追っている人ならまだまだたしかに進化している、ということがわかると思います。ずっとやってきた人ほど衰えに抗って新しい技術を身につけるということは、本当に難しいはずですが、本間さんは、その難しさを楽しんでおられるんだろうなと僕は感じました。

レベルが上がれば上がるほど、向上心が高ければ高いほど、うまくいかないことを楽しむ力が大事だなと思いました。

そんなことを考えていたら、オンラインスクールの週間メルマガで入学から第21週目に配信される和田校長のエピソードを思い出しました。
みなさんにも丸々公開しちゃうので、ぜひ読んでみてください。

-----

【Episode 21】大人になったあなたへ。できていることにフォーカスを

今回は、大人になったあなたへ大切なことを伝えたいと思います。
未成年の君は、将来大人になった自分へのメッセージとして受け止めてくれたら嬉しい。

大人になるにつれて僕たちは自分の欠点を反省し、修正していくのが得意になってきます。
走りの学校の生徒さんでも、向上心が強い方ほどその傾向が強いと感じています。

しかし、そんなガッツに人一倍あふれている方にこそ、お願いがあります。
できない部分よりも、できている部分に目を向けていただきたいんです。

もちろん、欠点を分析・反省・修正することは前向きな成長に作用してくれるから、とても大切
---
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https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/612045f6dd0924000661ddf3</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/612045f6dd0924000661ddf3</guid>
   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 21 Aug 2021 00:17:13 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01FDK12R6A5E8J58ECE43X9SRC.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>モテサクの学級委員通信「」

先日八王子で行われたマスターズ陸上・男子100m (45)でオンラインスクール生の
本間拓二郎さんが見事3位入賞❣️タイムは11秒81‼️す、スゴすぎる、、、

https://www.instagram.com/p/CRn5V1xDHtQ/?utm_medium=copy_link

モテサクと同じ歳、確かに陸上経験が長いとは言え、本間さんのInstagramの投稿を追っている人ならまだまだたしかに進化している、ということがわかると思います。ずっとやってきた人ほど衰えに抗って新しい技術を身につけるということは、本当に難しいはずですが、本間さんは、その難しさを楽しんでおられるんだろうなと僕は感じました。

レベルが上がれば上がるほど、向上心が高ければ高いほど、うまくいかないことを楽しむ力が大事だなと思いました。

そんなことを考えていたら、オンラインスクールの週間メルマガで入学から第21週目に配信される和田校長のエピソードを思い出しました。
みなさんにも丸々公開しちゃうので、ぜひ読んでみてください。

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【Episode 21】大人になったあなたへ。できていることにフォーカスを

今回は、大人になったあなたへ大切なことを伝えたいと思います。
未成年の君は、将来大人になった自分へのメッセージとして受け止めてくれたら嬉しい。

大人になるにつれて僕たちは自分の欠点を反省し、修正していくのが得意になってきます。
走りの学校の生徒さんでも、向上心が強い方ほどその傾向が強いと感じています。

しかし、そんなガッツに人一倍あふれている方にこそ、お願いがあります。
できない部分よりも、できている部分に目を向けていただきたいんです。

もちろん、欠点を分析・反省・修正することは前向きな成長に作用してくれるから、とても大切
---
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   <itunes:title>うまくいかないことを楽しむ力</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[勉強が楽しくなる方法]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

走りの学校・普及員の東川樹也ミッキーが公開した今日のノート、読みましたか？めちゃくちゃイイ内容なので、ぜひ読んでください。

https://note.com/sprint_higashi6/n/n5891873935e5?fbclid=IwAR3S8zXE6zag8SEV5UWV-s7UDlUYITTMsCYa2AyLmiWWSR16i7IitcGNGVs

てことで、モテサクも結構、勉強好きな方だし、なんなら勉強することが本職とも言える研究者というお仕事でみなさんの税金からお給料を頂いてたりもするので、僕自身にとっても話したいテーマでした。

いわゆる学校での教科の勉強って、「走りの学校・走り革命理論」でいうと、【ベースポジション】【アンクルホップ】【ベースポジションウォーク】に当たるものだと思います。

こんな地味な動き、ツマンナイ、って、ただ目的も未来への道筋もなくやったら当然そう思うような動きです。

でも、「速く走るためには必須の前提条件、算数でいうなら1+1、この動きの質と安定性が高い人が足が速くなる」っていう未来への道筋がキレイに示されているから、「楽しくなる」んだと思います。

チャレンジすることで、自分の武器が増え、未来の選択肢が増え、もっと豊かな世界を自分で生み出せる、そこまで無理なく一段ずつ上がっていくステップが、しっかり見えていれば、「楽しくなる」し、見えないままなんとなくやると、「ツマンナイ」んじゃないかなと。

学校の勉強も、その他の世の中の様々な勉強も、走り革命理論と同じように、本当は面白いし、ちゃんと無理なく一段ずつ上がっていく道筋があって、それが見えているひとには「楽しくなる」し、見えないまま数字だけ追ってしまうと「つまらない」んじゃないかと。

てな感じで、少し話も長くなっちゃったけど、
---
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https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/61204423dd0924000661ddbd</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/61204423dd0924000661ddbd</guid>
   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 21 Aug 2021 00:09:37 GMT</pubDate>
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走りの学校・普及員の東川樹也ミッキーが公開した今日のノート、読みましたか？めちゃくちゃイイ内容なので、ぜひ読んでください。

https://note.com/sprint_higashi6/n/n5891873935e5?fbclid=IwAR3S8zXE6zag8SEV5UWV-s7UDlUYITTMsCYa2AyLmiWWSR16i7IitcGNGVs

てことで、モテサクも結構、勉強好きな方だし、なんなら勉強することが本職とも言える研究者というお仕事でみなさんの税金からお給料を頂いてたりもするので、僕自身にとっても話したいテーマでした。

いわゆる学校での教科の勉強って、「走りの学校・走り革命理論」でいうと、【ベースポジション】【アンクルホップ】【ベースポジションウォーク】に当たるものだと思います。

こんな地味な動き、ツマンナイ、って、ただ目的も未来への道筋もなくやったら当然そう思うような動きです。

でも、「速く走るためには必須の前提条件、算数でいうなら1+1、この動きの質と安定性が高い人が足が速くなる」っていう未来への道筋がキレイに示されているから、「楽しくなる」んだと思います。

チャレンジすることで、自分の武器が増え、未来の選択肢が増え、もっと豊かな世界を自分で生み出せる、そこまで無理なく一段ずつ上がっていくステップが、しっかり見えていれば、「楽しくなる」し、見えないままなんとなくやると、「ツマンナイ」んじゃないかなと。

学校の勉強も、その他の世の中の様々な勉強も、走り革命理論と同じように、本当は面白いし、ちゃんと無理なく一段ずつ上がっていく道筋があって、それが見えているひとには「楽しくなる」し、見えないまま数字だけ追ってしまうと「つまらない」んじゃないかと。

てな感じで、少し話も長くなっちゃったけど、
---
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[緊張をどう解釈しますか？]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

和田校長のオンラインサロン無料期間中ということで、Facebookに「緊張」についての記事が投稿されてましたね。

https://www.facebook.com/100002025954027/posts/4054761084601383/?d=n

めちゃくちゃ示唆に富んでて、やっぱりトップアスリートととして世界と戦い続けてきた人の世界観だなぁと強く感じました。

そーいえば、モテサクも昔は死ぬほど緊張しいで、ちょっと人とお話しするだけでも緊張しすぎてロレツが上手く回らずどもりまくる、しゃべるですらそんななのでスポーツにおいては練習の些細な場面でもすぐ硬くなってしくじる、の連続でした。

なんでなのか、今それが全然ないwなんでなんだろ？

と考えてみたら、「ある時点での解釈」が分かれ道なのかもね、と思いました。

よかったら聞いてみてね。

【大事なお知らせ】
8/15日曜日19:30-20:15に、羽田真弓先生による「運動神経は才能じゃない！キッズオンラインイベント」が開催されます。

羽田 真弓 先生は、早稲田大学大学院のスポーツ科学研究科コーチング専攻の出身で、新体操全日本などトップアスリートへの指導も現役で行っている走りの学校の公認講師です。

そんな羽田先生が一番力を入れて取り組んでおられることが、「こどもの運動神経を育てるためのコーディネーショントレーニング」です。

羽田先生と一緒に遊んでいると気付いたら「運動神経が作られる」という運動のちょっと苦手な子供でも自然と動くことがスキになって、運動が得意な子供でも夢中になってしまうような45分間のプログラムになっています。

参加対象年齢3才から9才までのお子さんをお持ちの保護者様は、ぜひ参加してみてください。

羽田真弓先生の運動神経は才能じゃない！キッ
---
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https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/612042c8dd0924000661ddaf</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/612042c8dd0924000661ddaf</guid>
   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 21 Aug 2021 00:03:48 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01FDK09X03CD1TY0A0ZENZYVH0.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
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和田校長のオンラインサロン無料期間中ということで、Facebookに「緊張」についての記事が投稿されてましたね。

https://www.facebook.com/100002025954027/posts/4054761084601383/?d=n

めちゃくちゃ示唆に富んでて、やっぱりトップアスリートととして世界と戦い続けてきた人の世界観だなぁと強く感じました。

そーいえば、モテサクも昔は死ぬほど緊張しいで、ちょっと人とお話しするだけでも緊張しすぎてロレツが上手く回らずどもりまくる、しゃべるですらそんななのでスポーツにおいては練習の些細な場面でもすぐ硬くなってしくじる、の連続でした。

なんでなのか、今それが全然ないwなんでなんだろ？

と考えてみたら、「ある時点での解釈」が分かれ道なのかもね、と思いました。

よかったら聞いてみてね。

【大事なお知らせ】
8/15日曜日19:30-20:15に、羽田真弓先生による「運動神経は才能じゃない！キッズオンラインイベント」が開催されます。

羽田 真弓 先生は、早稲田大学大学院のスポーツ科学研究科コーチング専攻の出身で、新体操全日本などトップアスリートへの指導も現役で行っている走りの学校の公認講師です。

そんな羽田先生が一番力を入れて取り組んでおられることが、「こどもの運動神経を育てるためのコーディネーショントレーニング」です。

羽田先生と一緒に遊んでいると気付いたら「運動神経が作られる」という運動のちょっと苦手な子供でも自然と動くことがスキになって、運動が得意な子供でも夢中になってしまうような45分間のプログラムになっています。

参加対象年齢3才から9才までのお子さんをお持ちの保護者様は、ぜひ参加してみてください。

羽田真弓先生の運動神経は才能じゃない！キッ
---
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   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:28</itunes:duration>
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   <itunes:title>緊張をどう解釈しますか？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[オリンピックの本当の意義]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

なんか、やっぱオリンピックいっすね❣️
無観客が残念、とかちょっと思いかけたけど、歓声のない中で、アスリート達の本当の息づかいや緊張感や必死さが、より際立って、個人的には、より感動しちゃいます。
やっぱオリンピックいっすね🥺

てことで、よかったら聞いてみてね。

【大事なお知らせ】
8/15日曜日19:30-20:15に、羽田真弓先生による「運動神経は才能じゃない！キッズオンラインイベント」が開催されます。

羽田 真弓 先生は、早稲田大学大学院のスポーツ科学研究科コーチング専攻の出身で、新体操全日本などトップアスリートへの指導も現役で行っている走りの学校の公認講師です。

そんな羽田先生が一番力を入れて取り組んでおられることが、「こどもの運動神経を育てるためのコーディネーショントレーニング」です。

羽田先生と一緒に遊んでいると気付いたら「運動神経が作られる」という運動のちょっと苦手な子供でも自然と動くことがスキになって、運動が得意な子供でも夢中になってしまうような45分間のプログラムになっています。

参加対象年齢3才から9才までのお子さんをお持ちの保護者様は、ぜひ参加してみてください。

羽田真弓先生の運動神経は才能じゃない！キッズオンラインの日程は、8/15日曜日19:30-20:15で、参加費は、1家族、*税込¥1100-です。

参加申込は、概要欄のリンクから行って下さい。
https://www.hashiri.school/onlineschool-coordination01

よろしくおねがいします。

@wada.kenichi_youtube @waichuantianshou
@cmc.nccr @mayumihata2020
@taishiappymanachan @nao.s_0610 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/612040ebdd0924000661dd89</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 20 Aug 2021 23:55:44 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>モテサクの学級委員通信「」

なんか、やっぱオリンピックいっすね❣️
無観客が残念、とかちょっと思いかけたけど、歓声のない中で、アスリート達の本当の息づかいや緊張感や必死さが、より際立って、個人的には、より感動しちゃいます。
やっぱオリンピックいっすね🥺

てことで、よかったら聞いてみてね。

【大事なお知らせ】
8/15日曜日19:30-20:15に、羽田真弓先生による「運動神経は才能じゃない！キッズオンラインイベント」が開催されます。

羽田 真弓 先生は、早稲田大学大学院のスポーツ科学研究科コーチング専攻の出身で、新体操全日本などトップアスリートへの指導も現役で行っている走りの学校の公認講師です。

そんな羽田先生が一番力を入れて取り組んでおられることが、「こどもの運動神経を育てるためのコーディネーショントレーニング」です。

羽田先生と一緒に遊んでいると気付いたら「運動神経が作られる」という運動のちょっと苦手な子供でも自然と動くことがスキになって、運動が得意な子供でも夢中になってしまうような45分間のプログラムになっています。

参加対象年齢3才から9才までのお子さんをお持ちの保護者様は、ぜひ参加してみてください。

羽田真弓先生の運動神経は才能じゃない！キッズオンラインの日程は、8/15日曜日19:30-20:15で、参加費は、1家族、*税込¥1100-です。

参加申込は、概要欄のリンクから行って下さい。
https://www.hashiri.school/onlineschool-coordination01

よろしくおねがいします。

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   <itunes:title>オリンピックの本当の意義</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[アスリートの研究能力]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

研究、っていうのは、すでにわかってることを整理して、わからないことを実験して分析して解釈して仮説の精度を高める、という思考の繰り返しのことです。

オリンピックで色んな競技を見ていると、全てのアスリートに共通しているのは、研究能力が非常に高いってことです。

自分の動きや相手の動き、ゲームの特性について、誰よりも研究してどうすれば勝てるか？という問題に誰よりも向き合っている人だとつくづく感じます。

つまり、才能じゃない、ってことだと改めて思いつつ、研究能力が異常に高い選手を指して畏敬の念を込めた言葉が、「才能」でもあるのかなと思います。

「才能」って、辞書で調べると、「ある個人の素質や訓練によって発揮される、物事をなしとげる力」で、あくまで素質と訓練を組み合わせて得られる成果を指しているので、「素質」のニュアンスが強くなると「諦め」に近づくけど、「訓練」のニュアンスもちゃんとあるってことを知っとくと物事の見え方が変わるかも？

「素質」は、「生まれつき持っていて、性格や能力などのもとになるもの」なので、足の速さは素質だけじゃない、研究に基づく訓練次第でちゃんと「才能」を形作れる、っていうのが本当のところなんでしょうね。

アスリートも様々な素質を生かして、結局最終的にどこで差を生み出して人より秀でているのか、って見ていると、間違いなく全員が、研究に基づく訓練の部分で、どこまで優れた才能を作り上げたか、ってことだなあと感じます。

で、この研究に基づく、ってところがめちゃくちゃ重要で、競技が成熟すればするほど、単に訓練の量を増やすだけでは勝てなくなり、研究の能力がいかに優れているかの比重が大きくなっていくのかなと。

いやー、オリンピックっていいね！

てことで、よかったら聞いてみてね。

【大事なお知らせ】
8/15日曜
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   <link>https://stand.fm/episodes/61203ff2dd0924000661dd7d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 20 Aug 2021 23:51:32 GMT</pubDate>
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研究、っていうのは、すでにわかってることを整理して、わからないことを実験して分析して解釈して仮説の精度を高める、という思考の繰り返しのことです。

オリンピックで色んな競技を見ていると、全てのアスリートに共通しているのは、研究能力が非常に高いってことです。

自分の動きや相手の動き、ゲームの特性について、誰よりも研究してどうすれば勝てるか？という問題に誰よりも向き合っている人だとつくづく感じます。

つまり、才能じゃない、ってことだと改めて思いつつ、研究能力が異常に高い選手を指して畏敬の念を込めた言葉が、「才能」でもあるのかなと思います。

「才能」って、辞書で調べると、「ある個人の素質や訓練によって発揮される、物事をなしとげる力」で、あくまで素質と訓練を組み合わせて得られる成果を指しているので、「素質」のニュアンスが強くなると「諦め」に近づくけど、「訓練」のニュアンスもちゃんとあるってことを知っとくと物事の見え方が変わるかも？

「素質」は、「生まれつき持っていて、性格や能力などのもとになるもの」なので、足の速さは素質だけじゃない、研究に基づく訓練次第でちゃんと「才能」を形作れる、っていうのが本当のところなんでしょうね。

アスリートも様々な素質を生かして、結局最終的にどこで差を生み出して人より秀でているのか、って見ていると、間違いなく全員が、研究に基づく訓練の部分で、どこまで優れた才能を作り上げたか、ってことだなあと感じます。

で、この研究に基づく、ってところがめちゃくちゃ重要で、競技が成熟すればするほど、単に訓練の量を増やすだけでは勝てなくなり、研究の能力がいかに優れているかの比重が大きくなっていくのかなと。

いやー、オリンピックっていいね！

てことで、よかったら聞いてみてね。

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8/15日曜
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   <itunes:title>アスリートの研究能力</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[3ヶ月で100mを1秒速くした陸上部のない中学２年生の話]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

和田賢一校長は、26歳の時ジャマイカにてウサイン•ボルトさんが所属するチームでわずか３カ月間のトレーニングを経て、11.8秒だった100mのタイムを一気に1秒縮めて10.8秒を達成した経験をもとに、走り革命理論を構築しました。

オンライスクールのメニューは、走り革命理論に基づいて、１年(52週間)で100mを1秒速くする為のスプリント技術習得プログラムとして組み立てられています。

でも、３ヶ月で１００mのタイムを１秒も縮めるのは、さすがにビーチフラッグスで世界のトップアスリートである校長のフィジカルがあったからでしょ、ってちょっと思っちゃうじゃないですか。

校長以外の人でも再現性ってどれくらいあるの？
具体的にそれに近い成果出してる人ってどれくらいいるの？
ってちょっぴり思っちゃいますよね？

ところが、これが中学生でもサラッと同じ結果を出しちゃう人がいるんですよ。

しかも彼の中学には、正式な陸上部がなく、陸上は自主練、正式には野球部、そんな中で走り革命理論に取り組んで、入学からわずか３ヶ月で１秒、半年で1.4秒も100mのタイムを縮めて、まだまだ伸び続けてます。

よっぽどフィジカルがすごい中学生なのか？って思っちゃいますけど、身長も骨格もごく普通の自然な体型で、動画見せてもらうと、明らかにテクニックを向上させてタイムを出してることがわかります。

そんな彼自身が書き綴ったインサイドストーリーが先日届けられたので一部読んでみました。

謙虚さと人への感謝に溢れたステキな文章で、間違いなく頭も性格もイイってわかるはず。

てことで、よかったら聞いてみてね。

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8/15日曜日19:30-20:15に、羽田真弓先生による「運動神経は才能じゃない！キッズオンラインイベ
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/61203f10dd0924000661dd69</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 20 Aug 2021 23:47:46 GMT</pubDate>
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和田賢一校長は、26歳の時ジャマイカにてウサイン•ボルトさんが所属するチームでわずか３カ月間のトレーニングを経て、11.8秒だった100mのタイムを一気に1秒縮めて10.8秒を達成した経験をもとに、走り革命理論を構築しました。

オンライスクールのメニューは、走り革命理論に基づいて、１年(52週間)で100mを1秒速くする為のスプリント技術習得プログラムとして組み立てられています。

でも、３ヶ月で１００mのタイムを１秒も縮めるのは、さすがにビーチフラッグスで世界のトップアスリートである校長のフィジカルがあったからでしょ、ってちょっと思っちゃうじゃないですか。

校長以外の人でも再現性ってどれくらいあるの？
具体的にそれに近い成果出してる人ってどれくらいいるの？
ってちょっぴり思っちゃいますよね？

ところが、これが中学生でもサラッと同じ結果を出しちゃう人がいるんですよ。

しかも彼の中学には、正式な陸上部がなく、陸上は自主練、正式には野球部、そんな中で走り革命理論に取り組んで、入学からわずか３ヶ月で１秒、半年で1.4秒も100mのタイムを縮めて、まだまだ伸び続けてます。

よっぽどフィジカルがすごい中学生なのか？って思っちゃいますけど、身長も骨格もごく普通の自然な体型で、動画見せてもらうと、明らかにテクニックを向上させてタイムを出してることがわかります。

そんな彼自身が書き綴ったインサイドストーリーが先日届けられたので一部読んでみました。

謙虚さと人への感謝に溢れたステキな文章で、間違いなく頭も性格もイイってわかるはず。

てことで、よかったら聞いてみてね。

【大事なお知らせ】
8/15日曜日19:30-20:15に、羽田真弓先生による「運動神経は才能じゃない！キッズオンラインイベ
---
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   <itunes:title>3ヶ月で100mを1秒速くした陸上部のない中学２年生の話</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[オンライスクールで身につく7つの能力　#7つの習慣]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

最近、うちの子らが中田敦彦のYoutube大学とかマコなり社長のYoutubeに感化されて、「世界で数千万部売れたビジネス書のスティーブン・コービー博士が書かれた7つの習慣」をガチで読み始めました。

あまりにも有名過ぎる名著として名高いので、逆に今更、、、と思って読んでませんでしたが、こうなるとやっぱり読んじゃいますね。

そんで普通にめちゃくちゃいい本でのけぞりました。

てことで、せっかくなので、７つの習慣に沿って、オンライスクールで得られることってどんな感じか、当てはめて考えてみました。

1 主体性
「主体性」とは、自発的に率先して行動することを意味し、また自分で選んだ行動の責任を引き受けることも意味する。
メニューは配信されるけど、いつやるか、どこでやるか、投稿してどんなコメントを書くのか、全て実施する本人の主体性が求められる。
親子で取り組む場合であっても、あくまで子供が自ら考え、理解し、疑問を持ち、答えを探るプロセス自体が何よりも重要。

2 終わりを思い描くことから始める
自分が目指すもの、大切にしたいものを頭の中に植え付け、そのイメージどおりになるように日々生活していれば、自ずと望んだ結果に向かって道が開かれていく。
52週間で100mのタイムを1秒速くする、という例にならって、スプリントテクニックの基本技術習得を通じてどんな結果を1年後に得ている自分がいるのか、イメージするために、最初の自己紹介で目標を宣言する。

3 最優先事項を優先する
何を行うかを決め、何を辞めるかを決める。
メニュー通りのトレーニングを行い、オーバートレーニングは厳禁。

4 お互いに喜べる状態を考える
仲間との関係において、必ずお互いの利益になる結果を見つけようとする考え方と姿勢を持つ。
様々な習得段階のトレー
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/61203e3af4ef5e000720a2cd</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/61203e3af4ef5e000720a2cd</guid>
   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 20 Aug 2021 23:44:40 GMT</pubDate>
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最近、うちの子らが中田敦彦のYoutube大学とかマコなり社長のYoutubeに感化されて、「世界で数千万部売れたビジネス書のスティーブン・コービー博士が書かれた7つの習慣」をガチで読み始めました。

あまりにも有名過ぎる名著として名高いので、逆に今更、、、と思って読んでませんでしたが、こうなるとやっぱり読んじゃいますね。

そんで普通にめちゃくちゃいい本でのけぞりました。

てことで、せっかくなので、７つの習慣に沿って、オンライスクールで得られることってどんな感じか、当てはめて考えてみました。

1 主体性
「主体性」とは、自発的に率先して行動することを意味し、また自分で選んだ行動の責任を引き受けることも意味する。
メニューは配信されるけど、いつやるか、どこでやるか、投稿してどんなコメントを書くのか、全て実施する本人の主体性が求められる。
親子で取り組む場合であっても、あくまで子供が自ら考え、理解し、疑問を持ち、答えを探るプロセス自体が何よりも重要。

2 終わりを思い描くことから始める
自分が目指すもの、大切にしたいものを頭の中に植え付け、そのイメージどおりになるように日々生活していれば、自ずと望んだ結果に向かって道が開かれていく。
52週間で100mのタイムを1秒速くする、という例にならって、スプリントテクニックの基本技術習得を通じてどんな結果を1年後に得ている自分がいるのか、イメージするために、最初の自己紹介で目標を宣言する。

3 最優先事項を優先する
何を行うかを決め、何を辞めるかを決める。
メニュー通りのトレーニングを行い、オーバートレーニングは厳禁。

4 お互いに喜べる状態を考える
仲間との関係において、必ずお互いの利益になる結果を見つけようとする考え方と姿勢を持つ。
様々な習得段階のトレー
---
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[応援の価値と森弘範コーチ]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

なんか、やっぱオリンピックいっすね❣️
って、前も言ったんですけど、何がイイって、やっぱ自動的に「応援できちゃう」っていうのスゴくないですか？
なんの得にもならないのに、特に興味がなかったはずの競技にまで、特にこれまでの努力とかいきさつとか知らないような競技や選手にまで、なぜか「応援の気持ちが湧いちゃって、負けても勝っても感動してしまう」ってよく考えたら不思議ですよね。
本当は、自分で思っていたよりももっと「応援したい欲」があったんだなって、応援するってことがそれだけでめちゃくちゃ幸せな気持ちになれることなんだなって改めて思います。

走りの学校のオンライスクールでは、Instagramにトレーニング動画を投稿すると、コメントや励ましや応援がくる、っていう「特典」がついてくるわけですけども、僕が一押しなのは、森弘範さんのコメントです。

森さん、陸上経験者で、改めて走り革命理論を学んで、アシスタント・インストラクターのレベル２まで取得してる方です。
レベル２っていうのは、トップスピードのテクニックの技術指導実践演習とスタートダッシュのテクニックの技術習得講習、という内容で、一般的に真っ直ぐ走るための技術を網羅して走り革命理論を他の人に指導できる、という資格です。
レベル３以上では、多方向への切り返しやアジリティとか、まだ色々な技術習得はレベル５まであるんですけど、多分、森さんは、実践も理論の理解もめちゃくちゃレベル高い人なんで近いうちに全クリしちゃう感じします。

森さんは、今月頭に、日本ライフセービング協会の一次救命救急資格講習を一緒に受講したときに、胸骨圧迫の実践等でモテサクのペアになってくださった仲なんですけど、とにかく超いい人。

初対面でも絶対めっちゃ優しい人、ってすぐわかる感じ。

これで、スプリントテクニッ
---
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https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/61203c28dd0924000661dd13</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/61203c28dd0924000661dd13</guid>
   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 20 Aug 2021 23:35:32 GMT</pubDate>
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なんか、やっぱオリンピックいっすね❣️
って、前も言ったんですけど、何がイイって、やっぱ自動的に「応援できちゃう」っていうのスゴくないですか？
なんの得にもならないのに、特に興味がなかったはずの競技にまで、特にこれまでの努力とかいきさつとか知らないような競技や選手にまで、なぜか「応援の気持ちが湧いちゃって、負けても勝っても感動してしまう」ってよく考えたら不思議ですよね。
本当は、自分で思っていたよりももっと「応援したい欲」があったんだなって、応援するってことがそれだけでめちゃくちゃ幸せな気持ちになれることなんだなって改めて思います。

走りの学校のオンライスクールでは、Instagramにトレーニング動画を投稿すると、コメントや励ましや応援がくる、っていう「特典」がついてくるわけですけども、僕が一押しなのは、森弘範さんのコメントです。

森さん、陸上経験者で、改めて走り革命理論を学んで、アシスタント・インストラクターのレベル２まで取得してる方です。
レベル２っていうのは、トップスピードのテクニックの技術指導実践演習とスタートダッシュのテクニックの技術習得講習、という内容で、一般的に真っ直ぐ走るための技術を網羅して走り革命理論を他の人に指導できる、という資格です。
レベル３以上では、多方向への切り返しやアジリティとか、まだ色々な技術習得はレベル５まであるんですけど、多分、森さんは、実践も理論の理解もめちゃくちゃレベル高い人なんで近いうちに全クリしちゃう感じします。

森さんは、今月頭に、日本ライフセービング協会の一次救命救急資格講習を一緒に受講したときに、胸骨圧迫の実践等でモテサクのペアになってくださった仲なんですけど、とにかく超いい人。

初対面でも絶対めっちゃ優しい人、ってすぐわかる感じ。

これで、スプリントテクニッ
---
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[祝うパワーはスゴいわ❣️]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

日本、勝利‼️おめでとう㊗️
と連日あちこちで連呼され、コメント欄もお祝いに溢れて、自分はなんもしてないのに、なんて素敵な気持ちにさせてくれちゃうんだ🥰
スゴいパワーだわ、、、

お祝いって応援の最上級だ！
と思いついたりしたけど、いや、待てよ、と。

アレ？誕生日来るだけでもめちゃくちゃ思いっきり「おめでとう〜❣️」って祝う方も祝われる方も最高にハッピーになれちゃってるね？

いや、なんなら、新年が明けただけで「おめでとう」とか。

もっと言うと、まだ何も起こってないことすら、前もって祝っちゃうのもありらしい？

意外と面白くていつも以上に盛り上がってしまいました。

てことで、よかったら聞いてみてね。

【大事なお知らせ】
8/15日曜日19:30-20:15に、羽田真弓先生による「運動神経は才能じゃない！キッズオンラインイベント」が開催されます。

羽田 真弓 先生は、早稲田大学大学院のスポーツ科学研究科コーチング専攻の出身で、新体操全日本などトップアスリートへの指導も現役で行っている走りの学校の公認講師です。

そんな羽田先生が一番力を入れて取り組んでおられることが、「こどもの運動神経を育てるためのコーディネーショントレーニング」です。

羽田先生と一緒に遊んでいると気付いたら「運動神経が作られる」という運動のちょっと苦手な子供でも自然と動くことがスキになって、運動が得意な子供でも夢中になってしまうような45分間のプログラムになっています。

参加対象年齢3才から9才までのお子さんをお持ちの保護者様は、ぜひ参加してみてください。

羽田真弓先生の運動神経は才能じゃない！キッズオンラインの日程は、8/15日曜日19:30-20:15で、参加費は、1家族、*税込¥1100-です。

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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 20 Aug 2021 23:28:10 GMT</pubDate>
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日本、勝利‼️おめでとう㊗️
と連日あちこちで連呼され、コメント欄もお祝いに溢れて、自分はなんもしてないのに、なんて素敵な気持ちにさせてくれちゃうんだ🥰
スゴいパワーだわ、、、

お祝いって応援の最上級だ！
と思いついたりしたけど、いや、待てよ、と。

アレ？誕生日来るだけでもめちゃくちゃ思いっきり「おめでとう〜❣️」って祝う方も祝われる方も最高にハッピーになれちゃってるね？

いや、なんなら、新年が明けただけで「おめでとう」とか。

もっと言うと、まだ何も起こってないことすら、前もって祝っちゃうのもありらしい？

意外と面白くていつも以上に盛り上がってしまいました。

てことで、よかったら聞いてみてね。

【大事なお知らせ】
8/15日曜日19:30-20:15に、羽田真弓先生による「運動神経は才能じゃない！キッズオンラインイベント」が開催されます。

羽田 真弓 先生は、早稲田大学大学院のスポーツ科学研究科コーチング専攻の出身で、新体操全日本などトップアスリートへの指導も現役で行っている走りの学校の公認講師です。

そんな羽田先生が一番力を入れて取り組んでおられることが、「こどもの運動神経を育てるためのコーディネーショントレーニング」です。

羽田先生と一緒に遊んでいると気付いたら「運動神経が作られる」という運動のちょっと苦手な子供でも自然と動くことがスキになって、運動が得意な子供でも夢中になってしまうような45分間のプログラムになっています。

参加対象年齢3才から9才までのお子さんをお持ちの保護者様は、ぜひ参加してみてください。

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   <itunes:title>祝うパワーはスゴいわ❣️</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[新技開発・走りの学校的マインドフルネス]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

皆さん、瞑想、ってやってますか？
マインドフルネス、とも言いますね。
トップアスリート、経営者やリーダー達が集中力を高めるために取り入れているマインドフルネス、モテサクもやってみたけど挫折組に1人です。

そこで、
斎藤淳平さんが新開発！
コレはいーよ！
ぜひやってみて！

てことで、よかったら聞いてみてね。

【大事なお知らせ】
8/15日曜日19:30-20:15に、羽田真弓先生による「運動神経は才能じゃない！キッズオンラインイベント」が開催されます。

羽田 真弓 先生は、早稲田大学大学院のスポーツ科学研究科コーチング専攻の出身で、新体操全日本などトップアスリートへの指導も現役で行っている走りの学校の公認講師です。

そんな羽田先生が一番力を入れて取り組んでおられることが、「こどもの運動神経を育てるためのコーディネーショントレーニング」です。

羽田先生と一緒に遊んでいると気付いたら「運動神経が作られる」という運動のちょっと苦手な子供でも自然と動くことがスキになって、運動が得意な子供でも夢中になってしまうような45分間のプログラムになっています。

参加対象年齢3才から9才までのお子さんをお持ちの保護者様は、ぜひ参加してみてください。

羽田真弓先生の運動神経は才能じゃない！キッズオンラインの日程は、8/15日曜日19:30-20:15で、参加費は、1家族、*税込¥1100-です。

参加申込は、概要欄のリンクから行って下さい。
https://www.hashiri.school/onlineschool-coordination01

よろしくおねがいします。

@wada.kenichi_youtube @waichuantianshou
@cmc.nccr @mayumihata2020
@t
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/61203893f4ef5e000720a26b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 20 Aug 2021 23:20:16 GMT</pubDate>
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皆さん、瞑想、ってやってますか？
マインドフルネス、とも言いますね。
トップアスリート、経営者やリーダー達が集中力を高めるために取り入れているマインドフルネス、モテサクもやってみたけど挫折組に1人です。

そこで、
斎藤淳平さんが新開発！
コレはいーよ！
ぜひやってみて！

てことで、よかったら聞いてみてね。

【大事なお知らせ】
8/15日曜日19:30-20:15に、羽田真弓先生による「運動神経は才能じゃない！キッズオンラインイベント」が開催されます。

羽田 真弓 先生は、早稲田大学大学院のスポーツ科学研究科コーチング専攻の出身で、新体操全日本などトップアスリートへの指導も現役で行っている走りの学校の公認講師です。

そんな羽田先生が一番力を入れて取り組んでおられることが、「こどもの運動神経を育てるためのコーディネーショントレーニング」です。

羽田先生と一緒に遊んでいると気付いたら「運動神経が作られる」という運動のちょっと苦手な子供でも自然と動くことがスキになって、運動が得意な子供でも夢中になってしまうような45分間のプログラムになっています。

参加対象年齢3才から9才までのお子さんをお持ちの保護者様は、ぜひ参加してみてください。

羽田真弓先生の運動神経は才能じゃない！キッズオンラインの日程は、8/15日曜日19:30-20:15で、参加費は、1家族、*税込¥1100-です。

参加申込は、概要欄のリンクから行って下さい。
https://www.hashiri.school/onlineschool-coordination01

よろしくおねがいします。

@wada.kenichi_youtube @waichuantianshou
@cmc.nccr @mayumihata2020
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[最優秀成長速度アワード、@scratchgamedさん❣️]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

先週、めちゃくちゃタイムが縮んだ中学2年生を紹介しましたが、今回は、小学5年生です。

いわゆるゴールデンエイジと呼ばれる年齢の子供たちは、基本的タイムにはっきりと成果が出やすいのですが、この子はダントツで素晴らしいので、ぜひInstagram見て欲しいです。

https://instagram.com/scratchgamed?utm_medium=copy_link

2月に走りの学校オンラインスクールに入学し、投稿は、毎週配信されるオンラインスクールメニューを忠実に実践している内容のみですので、めちゃくちゃわかりやすいです。

コメント欄のやり取りもぜひ見てもらいたいのですが、同じメニューでも、前回のアドバイスを確実に次のトレーニングで修正しようとする本人のハッキリとした意思を見ることが動画からわかると思います。

パパの伝え方も素晴らしいのだと思いますが、何より本人の理解しようとする姿勢がトレーニング動画に現れていて、みるみるスプリントテクニックを上達させていってます。

サッカー少年の彼ですが、絶対サッカーも益々楽しめてるだろうなー😊

本当に素晴らしい成長です。

てことで、よかったら聞いてみてね。

【大事なお知らせ】
8/15日曜日19:30-20:15に、羽田真弓先生による「運動神経は才能じゃない！キッズオンラインイベント」が開催されます。

羽田 真弓 先生は、早稲田大学大学院のスポーツ科学研究科コーチング専攻の出身で、新体操全日本などトップアスリートへの指導も現役で行っている走りの学校の公認講師です。

そんな羽田先生が一番力を入れて取り組んでおられることが、「こどもの運動神経を育てるためのコーディネーショントレーニング」です。

羽田先生と一緒に遊んでいると
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   <link>https://stand.fm/episodes/61203755f4ef5e000720a253</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 20 Aug 2021 23:14:48 GMT</pubDate>
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先週、めちゃくちゃタイムが縮んだ中学2年生を紹介しましたが、今回は、小学5年生です。

いわゆるゴールデンエイジと呼ばれる年齢の子供たちは、基本的タイムにはっきりと成果が出やすいのですが、この子はダントツで素晴らしいので、ぜひInstagram見て欲しいです。

https://instagram.com/scratchgamed?utm_medium=copy_link

2月に走りの学校オンラインスクールに入学し、投稿は、毎週配信されるオンラインスクールメニューを忠実に実践している内容のみですので、めちゃくちゃわかりやすいです。

コメント欄のやり取りもぜひ見てもらいたいのですが、同じメニューでも、前回のアドバイスを確実に次のトレーニングで修正しようとする本人のハッキリとした意思を見ることが動画からわかると思います。

パパの伝え方も素晴らしいのだと思いますが、何より本人の理解しようとする姿勢がトレーニング動画に現れていて、みるみるスプリントテクニックを上達させていってます。

サッカー少年の彼ですが、絶対サッカーも益々楽しめてるだろうなー😊

本当に素晴らしい成長です。

てことで、よかったら聞いてみてね。

【大事なお知らせ】
8/15日曜日19:30-20:15に、羽田真弓先生による「運動神経は才能じゃない！キッズオンラインイベント」が開催されます。

羽田 真弓 先生は、早稲田大学大学院のスポーツ科学研究科コーチング専攻の出身で、新体操全日本などトップアスリートへの指導も現役で行っている走りの学校の公認講師です。

そんな羽田先生が一番力を入れて取り組んでおられることが、「こどもの運動神経を育てるためのコーディネーショントレーニング」です。

羽田先生と一緒に遊んでいると
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   <itunes:title>最優秀成長速度アワード、@scratchgamedさん❣️</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[走りの学校メンバーが営んでるお店に行くと満足度が10倍になるよ]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

https://youtu.be/gp8IMqhQcoM

後富久寿司、ヤバいです。めちゃくちゃ旨い。
ランチの海鮮丼1100円はさすがに安過ぎる。
普通の近場の店で食べようと思ったら2500円はするモリモリの海鮮丼で、テイクアウトもやってます。

が！今日言いたいのはそこじゃないっす。
むしろ夜のコース。
実は、もっかい夜も行ったんですよ。
一人で。

もちろん豊洲でご主人が自分で仕入れてる、って話聞いたからじゃなく、普通にもっかい本気出してる夜のコース味わってみたいと思ったから。

、、、、めっちゃ旨い。
めっちゃ旨いです。

一握り一握り、ご主人が、カウンターのお客さんの手に直接渡して、そのまま一口でイケるように、醤油も塩も梅もしそもゆずも完璧に絶妙に仕上げて届けてくれる。

こんなお寿司屋さん、正直初めて体験しました。
モテサク、大学は北海道に居たんで割と旨い寿司たくさん頂いてきた気になってましたが、ダントツでめっちゃ旨かった。
スゴいです。

後富久ずし
03-3293-5226
https://goo.gl/maps/CqLTBptgrPYyLB2s8

ぜひ行ってみて。モテサクは嘘つかないよ。行く価値ある。体験して欲しいです。
大将お任せコースでもちゃんと普通のお値段で頂けます。

昼間は、ランニングスタジアムでオンラインスクールのメニューをナオくんとミッキーと楽しんで、お別れした後、森弘範さんのかもめ鍼灸整骨院でハムの張り見てもらってきました。
こちらはもっと長くなるので、Googleマップの口コミに投稿しておきました。

https://goo.gl/maps/rCUYtsQjv9yZ3jvC6

てことで、よかったら聞いてみてね。

【大事なお知らせ】
8/15日
---
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https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6120359ef4ef5e000720a231</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 20 Aug 2021 23:07:31 GMT</pubDate>
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https://youtu.be/gp8IMqhQcoM

後富久寿司、ヤバいです。めちゃくちゃ旨い。
ランチの海鮮丼1100円はさすがに安過ぎる。
普通の近場の店で食べようと思ったら2500円はするモリモリの海鮮丼で、テイクアウトもやってます。

が！今日言いたいのはそこじゃないっす。
むしろ夜のコース。
実は、もっかい夜も行ったんですよ。
一人で。

もちろん豊洲でご主人が自分で仕入れてる、って話聞いたからじゃなく、普通にもっかい本気出してる夜のコース味わってみたいと思ったから。

、、、、めっちゃ旨い。
めっちゃ旨いです。

一握り一握り、ご主人が、カウンターのお客さんの手に直接渡して、そのまま一口でイケるように、醤油も塩も梅もしそもゆずも完璧に絶妙に仕上げて届けてくれる。

こんなお寿司屋さん、正直初めて体験しました。
モテサク、大学は北海道に居たんで割と旨い寿司たくさん頂いてきた気になってましたが、ダントツでめっちゃ旨かった。
スゴいです。

後富久ずし
03-3293-5226
https://goo.gl/maps/CqLTBptgrPYyLB2s8

ぜひ行ってみて。モテサクは嘘つかないよ。行く価値ある。体験して欲しいです。
大将お任せコースでもちゃんと普通のお値段で頂けます。

昼間は、ランニングスタジアムでオンラインスクールのメニューをナオくんとミッキーと楽しんで、お別れした後、森弘範さんのかもめ鍼灸整骨院でハムの張り見てもらってきました。
こちらはもっと長くなるので、Googleマップの口コミに投稿しておきました。

https://goo.gl/maps/rCUYtsQjv9yZ3jvC6

てことで、よかったら聞いてみてね。

【大事なお知らせ】
8/15日
---
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[才能とは、タネと仕掛けがあるマジックである]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

昨日と続きです。
夜、
芦田 泰志 くんがマジシャンとして入っている

「渋谷肉横丁」
https://goo.gl/maps/jwurGQHwGZo8XXVTA
てっぺん、肉晴れ、るいとも

に行ってジンジャーエールともろきゅう頂きながら、テーブルでカードマジックを楽しんできました。

アッシーのトークの間と、展開力、その上でいいように転がるカードマジックにめちゃくちゃ楽しませて貰いました。

それって、全部もちろん、タネも仕掛けもあるはずだけど、全くタネも仕掛けもないように見えちゃうんですよね。

あったりまえのことを、めちゃくちゃ改めて言ってますけども、そーですよね。

でも、ランニングしか知らない人が一生懸命走る練習して、スプリントしてる人に全く追いつけない、ってのと、それって一緒じゃないかなと。

知ってしまえば、スプリントテクニックだって何の不思議なことでもなく、理屈に叶ったことを順番に習得していけばいいだけのことで、マジックみたいだけど、タネも仕掛けもあるというところは、マジックそのものだよね。

てことで、よかったら聞いてみてね。

【大事なお知らせ】
8/15日曜日19:30-20:15に、羽田真弓先生による「運動神経は才能じゃない！キッズオンラインイベント」が開催されます。

羽田 真弓 先生は、早稲田大学大学院のスポーツ科学研究科コーチング専攻の出身で、新体操全日本などトップアスリートへの指導も現役で行っている走りの学校の公認講師です。

そんな羽田先生が一番力を入れて取り組んでおられることが、「こどもの運動神経を育てるためのコーディネーショントレーニング」です。

羽田先生と一緒に遊んでいると気付いたら「運動神経が作られる」という運動のちょっと苦手な子供でも自然と動くことがスキに
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https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/612034c5dd0924000661dc95</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 20 Aug 2021 23:03:57 GMT</pubDate>
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昨日と続きです。
夜、
芦田 泰志 くんがマジシャンとして入っている

「渋谷肉横丁」
https://goo.gl/maps/jwurGQHwGZo8XXVTA
てっぺん、肉晴れ、るいとも

に行ってジンジャーエールともろきゅう頂きながら、テーブルでカードマジックを楽しんできました。

アッシーのトークの間と、展開力、その上でいいように転がるカードマジックにめちゃくちゃ楽しませて貰いました。

それって、全部もちろん、タネも仕掛けもあるはずだけど、全くタネも仕掛けもないように見えちゃうんですよね。

あったりまえのことを、めちゃくちゃ改めて言ってますけども、そーですよね。

でも、ランニングしか知らない人が一生懸命走る練習して、スプリントしてる人に全く追いつけない、ってのと、それって一緒じゃないかなと。

知ってしまえば、スプリントテクニックだって何の不思議なことでもなく、理屈に叶ったことを順番に習得していけばいいだけのことで、マジックみたいだけど、タネも仕掛けもあるというところは、マジックそのものだよね。

てことで、よかったら聞いてみてね。

【大事なお知らせ】
8/15日曜日19:30-20:15に、羽田真弓先生による「運動神経は才能じゃない！キッズオンラインイベント」が開催されます。

羽田 真弓 先生は、早稲田大学大学院のスポーツ科学研究科コーチング専攻の出身で、新体操全日本などトップアスリートへの指導も現役で行っている走りの学校の公認講師です。

そんな羽田先生が一番力を入れて取り組んでおられることが、「こどもの運動神経を育てるためのコーディネーショントレーニング」です。

羽田先生と一緒に遊んでいると気付いたら「運動神経が作られる」という運動のちょっと苦手な子供でも自然と動くことがスキに
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[継続する力の源]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

走りの学校オンライスクールは、走るための力の発揮の仕方、身体の動かし方を段階を踏んで習得することができるのですが、どんなに優れた技術論であってもトレーニングの継続があってこそ初めて成果につながります。

なので、オンライスクールに入学して一番大きな問題は、継続できるかどうか、っていうただ一点だけです。

でもじゃあ、継続する力ってどうやって生まれるの？って改めて考えると難しいところで、たまたまハマって継続できちゃった人、本当はやる気もあって目標もはっきりしていたのにいつしか途切れがち、でもなんとか再開して継続したい人、どうすれば継続できるのか、って思いませんか？

継続の力の源、エネルギーの大元、それはどっからくるんだろうっていうのが分かれば、それは一つじゃないかもしれないけど、一個でもはっきりすれば心強いかなと。

継続する力の源は、感謝だというのが今日の結論です。

感謝できるものが多ければ多いほど、有り難いと感じ取れる心の感度が高ければ高いほど、継続する理由が増えていくと思うんですよね。

と思ったのは、いっつもオンライスクールで和田校長のエピソードをインタビューして１つの物語として文章に落とし込んでいるライターの小林敦さんと何回もミーティングしてきたときなんです。

=====

感謝の気持ちの向く先は
https://note.com/hsrg/n/n57117dcc63ed

【Episode 16】感謝の気持ちの向く先は
僕は練習や試合後に、グラウンドへ一礼することを習慣としている。
ときどき人から、この習慣の背景を聞かれることがある。

考えたときに、大きく２つのことが浮かんだ。

まず、人格がなくても、あらゆるものに心が宿っているような気がしている。

例を挙げると僕は長年、実家の近所にある公園の砂場で、深夜と早
---
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https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/61203382dd0924000661dc77</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/61203382dd0924000661dc77</guid>
   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 20 Aug 2021 22:58:31 GMT</pubDate>
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走りの学校オンライスクールは、走るための力の発揮の仕方、身体の動かし方を段階を踏んで習得することができるのですが、どんなに優れた技術論であってもトレーニングの継続があってこそ初めて成果につながります。

なので、オンライスクールに入学して一番大きな問題は、継続できるかどうか、っていうただ一点だけです。

でもじゃあ、継続する力ってどうやって生まれるの？って改めて考えると難しいところで、たまたまハマって継続できちゃった人、本当はやる気もあって目標もはっきりしていたのにいつしか途切れがち、でもなんとか再開して継続したい人、どうすれば継続できるのか、って思いませんか？

継続の力の源、エネルギーの大元、それはどっからくるんだろうっていうのが分かれば、それは一つじゃないかもしれないけど、一個でもはっきりすれば心強いかなと。

継続する力の源は、感謝だというのが今日の結論です。

感謝できるものが多ければ多いほど、有り難いと感じ取れる心の感度が高ければ高いほど、継続する理由が増えていくと思うんですよね。

と思ったのは、いっつもオンライスクールで和田校長のエピソードをインタビューして１つの物語として文章に落とし込んでいるライターの小林敦さんと何回もミーティングしてきたときなんです。

=====

感謝の気持ちの向く先は
https://note.com/hsrg/n/n57117dcc63ed

【Episode 16】感謝の気持ちの向く先は
僕は練習や試合後に、グラウンドへ一礼することを習慣としている。
ときどき人から、この習慣の背景を聞かれることがある。

考えたときに、大きく２つのことが浮かんだ。

まず、人格がなくても、あらゆるものに心が宿っているような気がしている。

例を挙げると僕は長年、実家の近所にある公園の砂場で、深夜と早
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[自分の軸を持つことと素直さを両立すると成長が加速する]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「」

昨年のちょうど今頃、走りの学校は、一般社団法人として正式にスタートし、有料ゆオンラインスクールが立ち上がりました。

練習会も最初の最初は、オンラインスクール生のオフ会として実施されたところから徐々に広がっていった経緯があります。

その最初の最初から、走りの学校が、まだその先でYouTube登録者が10万を達成するなんてまるで想像もつかない時期から、ずっとゼロ期生として誰よりもコミットし続けてきた一人の大学生が、先日、インストラクター・レベル5を取得しました。

佐藤直央　20才

彼の人間性、成長速度、そのあまりの大きさにビビってるオトナは結構たくさんいると思いますが、モテサクなりの解釈では、その土台は、ココにあるんだろうなというお話です。

てことで、よかったら聞いてみてね。

【大事なお知らせ】
8/15日曜日19:30-20:15に、羽田真弓先生による「運動神経は才能じゃない！キッズオンラインイベント」が開催されます。

羽田 真弓 先生は、早稲田大学大学院のスポーツ科学研究科コーチング専攻の出身で、新体操全日本などトップアスリートへの指導も現役で行っている走りの学校の公認講師です。

そんな羽田先生が一番力を入れて取り組んでおられることが、「こどもの運動神経を育てるためのコーディネーショントレーニング」です。

羽田先生と一緒に遊んでいると気付いたら「運動神経が作られる」という運動のちょっと苦手な子供でも自然と動くことがスキになって、運動が得意な子供でも夢中になってしまうような45分間のプログラムになっています。

参加対象年齢3才から9才までのお子さんをお持ちの保護者様は、ぜひ参加してみてください。

羽田真弓先生の運動神経は才能じゃない！キッズオンラインの日程は、8/15日曜日
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/61202f81f4ef5e000720a1c7</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 20 Aug 2021 22:41:33 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>モテサクの学級委員通信「」

昨年のちょうど今頃、走りの学校は、一般社団法人として正式にスタートし、有料ゆオンラインスクールが立ち上がりました。

練習会も最初の最初は、オンラインスクール生のオフ会として実施されたところから徐々に広がっていった経緯があります。

その最初の最初から、走りの学校が、まだその先でYouTube登録者が10万を達成するなんてまるで想像もつかない時期から、ずっとゼロ期生として誰よりもコミットし続けてきた一人の大学生が、先日、インストラクター・レベル5を取得しました。

佐藤直央　20才

彼の人間性、成長速度、そのあまりの大きさにビビってるオトナは結構たくさんいると思いますが、モテサクなりの解釈では、その土台は、ココにあるんだろうなというお話です。

てことで、よかったら聞いてみてね。

【大事なお知らせ】
8/15日曜日19:30-20:15に、羽田真弓先生による「運動神経は才能じゃない！キッズオンラインイベント」が開催されます。

羽田 真弓 先生は、早稲田大学大学院のスポーツ科学研究科コーチング専攻の出身で、新体操全日本などトップアスリートへの指導も現役で行っている走りの学校の公認講師です。

そんな羽田先生が一番力を入れて取り組んでおられることが、「こどもの運動神経を育てるためのコーディネーショントレーニング」です。

羽田先生と一緒に遊んでいると気付いたら「運動神経が作られる」という運動のちょっと苦手な子供でも自然と動くことがスキになって、運動が得意な子供でも夢中になってしまうような45分間のプログラムになっています。

参加対象年齢3才から9才までのお子さんをお持ちの保護者様は、ぜひ参加してみてください。

羽田真弓先生の運動神経は才能じゃない！キッズオンラインの日程は、8/15日曜日
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4</itunes:summary>
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   <itunes:title>自分の軸を持つことと素直さを両立すると成長が加速する</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[自分を活かす環境を自分で整える]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「自分を活かす環境を自分で整える」

最近、高１の娘が何かしら思い立ったようで、朝一の６時前くらいに家の周辺のゴミ拾いを始めたので、一緒にてくてく歩いて道端に落ちているタバコの吸い殻やら空き缶やらを拾って回っています。

不思議なもんで、ゴミが捨てられちゃってる事自体は、よくないことなんですが、見つけて拾う瞬間は、なんだか「ゲットした！」感があって割と楽しい！

いっつもスプリントトレーニングに使っている場所も、１０分軽く往復してみるだけで結構な量のゴミが落ちてて、袋いっぱい集めるとなんだかスッキリ！

そのあと、４分間の高強度インターバルトレーニングをやって汗だくになってトータル１５分ちょっとの朝散歩、めちゃくちゃオススメです。

ゴミ袋をゴミ捨て場に持っていくときに、いっつも走ってるなんの変哲もない道が、とっても有り難い環境なんだと実感できます。

======
Episode５. 身近な場所で、環境は創れる

整備されたグラウンドに最新のトレーニング機器、そして名コーチ。
そんな素晴らしい人や環境に恵まれて練習出来たら、どれほどしあわせなことだろう。

しかしビーチフラッグスの選手になりたての当時、僕は常に仕事で追われていた。
整った環境で練習するには、時間もお金も人脈も、何もかもが足りなかった。

練習時間不足に、僕は毎日悩み続けた。

ヒントをくれたのは、トレーナーの仕事で担当していたお客さんだった。
そのお客さんは有名音楽グループの方で、コンサートやレコーディング様々な活動で多忙だったにもかかわらず１ヶ月のうち、２５日はトレーニングに来ていた。

―僕は果たして、この方以上に忙しいだろうか…？いや、それはない。
　ということは、優先順位と工夫次第で時間は捻出できるはずだ。
　少ない時間でも集中すれば、意味のある積み重ねになるはずだ。
ビーチ
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/611f5a65dd0924000661cf35</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/611f5a65dd0924000661cf35</guid>
   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 20 Aug 2021 07:32:10 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>モテサクの学級委員通信「自分を活かす環境を自分で整える」

最近、高１の娘が何かしら思い立ったようで、朝一の６時前くらいに家の周辺のゴミ拾いを始めたので、一緒にてくてく歩いて道端に落ちているタバコの吸い殻やら空き缶やらを拾って回っています。

不思議なもんで、ゴミが捨てられちゃってる事自体は、よくないことなんですが、見つけて拾う瞬間は、なんだか「ゲットした！」感があって割と楽しい！

いっつもスプリントトレーニングに使っている場所も、１０分軽く往復してみるだけで結構な量のゴミが落ちてて、袋いっぱい集めるとなんだかスッキリ！

そのあと、４分間の高強度インターバルトレーニングをやって汗だくになってトータル１５分ちょっとの朝散歩、めちゃくちゃオススメです。

ゴミ袋をゴミ捨て場に持っていくときに、いっつも走ってるなんの変哲もない道が、とっても有り難い環境なんだと実感できます。

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Episode５. 身近な場所で、環境は創れる

整備されたグラウンドに最新のトレーニング機器、そして名コーチ。
そんな素晴らしい人や環境に恵まれて練習出来たら、どれほどしあわせなことだろう。

しかしビーチフラッグスの選手になりたての当時、僕は常に仕事で追われていた。
整った環境で練習するには、時間もお金も人脈も、何もかもが足りなかった。

練習時間不足に、僕は毎日悩み続けた。

ヒントをくれたのは、トレーナーの仕事で担当していたお客さんだった。
そのお客さんは有名音楽グループの方で、コンサートやレコーディング様々な活動で多忙だったにもかかわらず１ヶ月のうち、２５日はトレーニングに来ていた。

―僕は果たして、この方以上に忙しいだろうか…？いや、それはない。
　ということは、優先順位と工夫次第で時間は捻出できるはずだ。
　少ない時間でも集中すれば、意味のある積み重ねになるはずだ。
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   <itunes:title>自分を活かす環境を自分で整える</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[走ることはアウトプットでありインプットでもあるよね]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信

走りの学校オンラインスクールでは、テクニカルガイダンスとして毎週、基礎技術習得の説明をお届けしています。

無料グループでも、「ガイド」をタップしてメニューを確認すれば、どなたでも見られる過去の羽田先生の投稿を元にして、モテサクが原稿を書き起こしています。

でも、ただの説明だけだと書いてても面白くないので、モテサクが実際に実施してみて感じたこと、和田校長のエピソードから学んだことを題材にして、そのメニューに取り組む意義をまとめるようにしています。

最初の頃はあまり書いてなかったのですが、和田校長のエピソードを綴っているライターのあっちゃん(小林敦さん)の文章を読んでるとなんかアツくなっちゃうんですよね。

なんなら原稿執筆としてはこのパートが一番負荷が高かったりするんですが、でもやっぱりあっちゃんの勧めに沿って書き続けてみてよかったなと思ってます。

改めて振り返ると、全部、これ、自分に言ってるよね、っていう、伸び盛りのモテサクの現在進行系の成長記録です。

まだまだ未熟ですけども、随分、大きくなりましたｗ
全５２週で完結するまで残すところ、あと２０エピソード。
よかったら応援よろしくです！

Week2　ベースポジション

真横から撮影した動画をFacebookグループやInstagramに投稿して先生・先輩・仲間からアドバイスや応援の一言をもらおう。
取り組んだことを発信すると、記憶が定着しやすく、理解が深まって、技術の習得がより早くなる。
やってみた感想なども簡単に一言つけるだけでもさらに成長が加速する。
あなたの一言、君の一瞬一瞬のチャレンジする姿が、「走り革命」を起こす一歩なんだ。

Week 4 ベースポジションホップ
すでにできている人も、お手本として人に教えるつもりで質を高め
---
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https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/611f536cf4ef5e0007209371</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 20 Aug 2021 07:02:31 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>モテサクの学級委員通信

走りの学校オンラインスクールでは、テクニカルガイダンスとして毎週、基礎技術習得の説明をお届けしています。

無料グループでも、「ガイド」をタップしてメニューを確認すれば、どなたでも見られる過去の羽田先生の投稿を元にして、モテサクが原稿を書き起こしています。

でも、ただの説明だけだと書いてても面白くないので、モテサクが実際に実施してみて感じたこと、和田校長のエピソードから学んだことを題材にして、そのメニューに取り組む意義をまとめるようにしています。

最初の頃はあまり書いてなかったのですが、和田校長のエピソードを綴っているライターのあっちゃん(小林敦さん)の文章を読んでるとなんかアツくなっちゃうんですよね。

なんなら原稿執筆としてはこのパートが一番負荷が高かったりするんですが、でもやっぱりあっちゃんの勧めに沿って書き続けてみてよかったなと思ってます。

改めて振り返ると、全部、これ、自分に言ってるよね、っていう、伸び盛りのモテサクの現在進行系の成長記録です。

まだまだ未熟ですけども、随分、大きくなりましたｗ
全５２週で完結するまで残すところ、あと２０エピソード。
よかったら応援よろしくです！

Week2　ベースポジション

真横から撮影した動画をFacebookグループやInstagramに投稿して先生・先輩・仲間からアドバイスや応援の一言をもらおう。
取り組んだことを発信すると、記憶が定着しやすく、理解が深まって、技術の習得がより早くなる。
やってみた感想なども簡単に一言つけるだけでもさらに成長が加速する。
あなたの一言、君の一瞬一瞬のチャレンジする姿が、「走り革命」を起こす一歩なんだ。

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   <itunes:title>走ることはアウトプットでありインプットでもあるよね</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[身の回りのスプリントを探せ‼️]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「

コレ、見つけちゃったんでシェアします。他にもあったらぜひ教えてください❣️

オリンピック
サッカー
ブラジル代表
vsスペイン決勝戦の決勝点

左サイドを駆け上がって2点目の決勝ゴールを延長戦で決めたマウコン選手

https://youtu.be/jse_fBukt54

カジサック
【感動のタイム】50m走を測ったら、、、信じられないタイムが出ました

https://youtu.be/Qgi58hZqbKI

てことで、よかったら聞いてみてね。

【大事なお知らせ】
8/15日曜日19:30-20:15に、羽田真弓先生による「運動神経は才能じゃない！キッズオンラインイベント」が開催されます。

羽田 真弓 先生は、早稲田大学大学院のスポーツ科学研究科コーチング専攻の出身で、新体操全日本などトップアスリートへの指導も現役で行っている走りの学校の公認講師です。

そんな羽田先生が一番力を入れて取り組んでおられることが、「こどもの運動神経を育てるためのコーディネーショントレーニング」です。

羽田先生と一緒に遊んでいると気付いたら「運動神経が作られる」という運動のちょっと苦手な子供でも自然と動くことがスキになって、運動が得意な子供でも夢中になってしまうような45分間のプログラムになっています。

参加対象年齢3才から9才までのお子さんをお持ちの保護者様は、ぜひ参加してみてください。

羽田真弓先生の運動神経は才能じゃない！キッズオンラインの日程は、8/15日曜日19:30-20:15で、参加費は、1家族、*税込¥1100-です。

参加申込は、概要欄のリンクから行って下さい。
https://www.hashiri.school/onlineschool-coordination01

よろしくおねがいします。

---
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   <link>https://stand.fm/episodes/611f51e6f4ef5e0007209351</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 20 Aug 2021 06:55:57 GMT</pubDate>
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コレ、見つけちゃったんでシェアします。他にもあったらぜひ教えてください❣️

オリンピック
サッカー
ブラジル代表
vsスペイン決勝戦の決勝点

左サイドを駆け上がって2点目の決勝ゴールを延長戦で決めたマウコン選手

https://youtu.be/jse_fBukt54

カジサック
【感動のタイム】50m走を測ったら、、、信じられないタイムが出ました

https://youtu.be/Qgi58hZqbKI

てことで、よかったら聞いてみてね。

【大事なお知らせ】
8/15日曜日19:30-20:15に、羽田真弓先生による「運動神経は才能じゃない！キッズオンラインイベント」が開催されます。

羽田 真弓 先生は、早稲田大学大学院のスポーツ科学研究科コーチング専攻の出身で、新体操全日本などトップアスリートへの指導も現役で行っている走りの学校の公認講師です。

そんな羽田先生が一番力を入れて取り組んでおられることが、「こどもの運動神経を育てるためのコーディネーショントレーニング」です。

羽田先生と一緒に遊んでいると気付いたら「運動神経が作られる」という運動のちょっと苦手な子供でも自然と動くことがスキになって、運動が得意な子供でも夢中になってしまうような45分間のプログラムになっています。

参加対象年齢3才から9才までのお子さんをお持ちの保護者様は、ぜひ参加してみてください。

羽田真弓先生の運動神経は才能じゃない！キッズオンラインの日程は、8/15日曜日19:30-20:15で、参加費は、1家族、*税込¥1100-です。

参加申込は、概要欄のリンクから行って下さい。
https://www.hashiri.school/onlineschool-coordination01

よろしくおねがいします。

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   <itunes:title>身の回りのスプリントを探せ‼️</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[久々に走りの学校オンラインスクール月間メニューやってみた感想]]></title>
   <description><![CDATA[
実践動画はコチラです。

YouTube
https://youtu.be/8R-1EMZI7PA

Facebook
https://www.facebook.com/100001520334160/posts/4413364792057488/?d=n

これをやりながら45才男性のデスクワーカーがどの程度の感覚だったかを正直にお話しました。

てことで、よかったら聞いてみてね。

【大事なお知らせ】
8/15日曜日19:30-20:15に、羽田真弓先生による「運動神経は才能じゃない！キッズオンラインイベント」が開催されます。

羽田 真弓 先生は、早稲田大学大学院のスポーツ科学研究科コーチング専攻の出身で、新体操全日本などトップアスリートへの指導も現役で行っている走りの学校の公認講師です。

そんな羽田先生が一番力を入れて取り組んでおられることが、「こどもの運動神経を育てるためのコーディネーショントレーニング」です。

羽田先生と一緒に遊んでいると気付いたら「運動神経が作られる」という運動のちょっと苦手な子供でも自然と動くことがスキになって、運動が得意な子供でも夢中になってしまうような45分間のプログラムになっています。

参加対象年齢3才から9才までのお子さんをお持ちの保護者様は、ぜひ参加してみてください。

羽田真弓先生の運動神経は才能じゃない！キッズオンラインの日程は、8/15日曜日19:30-20:15で、参加費は、1家族、*税込¥1100-です。

参加申込は、概要欄のリンクから行って下さい。
https://www.hashiri.school/onlineschool-coordination01

よろしくおねがいします。

@wada.kenichi_youtube @waichuanti
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   <link>https://stand.fm/episodes/611f4be9dd0924000661ce4f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 20 Aug 2021 06:30:32 GMT</pubDate>
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実践動画はコチラです。

YouTube
https://youtu.be/8R-1EMZI7PA

Facebook
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これをやりながら45才男性のデスクワーカーがどの程度の感覚だったかを正直にお話しました。

てことで、よかったら聞いてみてね。

【大事なお知らせ】
8/15日曜日19:30-20:15に、羽田真弓先生による「運動神経は才能じゃない！キッズオンラインイベント」が開催されます。

羽田 真弓 先生は、早稲田大学大学院のスポーツ科学研究科コーチング専攻の出身で、新体操全日本などトップアスリートへの指導も現役で行っている走りの学校の公認講師です。

そんな羽田先生が一番力を入れて取り組んでおられることが、「こどもの運動神経を育てるためのコーディネーショントレーニング」です。

羽田先生と一緒に遊んでいると気付いたら「運動神経が作られる」という運動のちょっと苦手な子供でも自然と動くことがスキになって、運動が得意な子供でも夢中になってしまうような45分間のプログラムになっています。

参加対象年齢3才から9才までのお子さんをお持ちの保護者様は、ぜひ参加してみてください。

羽田真弓先生の運動神経は才能じゃない！キッズオンラインの日程は、8/15日曜日19:30-20:15で、参加費は、1家族、*税込¥1100-です。

参加申込は、概要欄のリンクから行って下さい。
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   <itunes:title>久々に走りの学校オンラインスクール月間メニューやってみた感想</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[SNS苦手な人ほどオンラインスクールで得られるモノが多い]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信

「使いかたよくわかんないんです」と、「走るのが苦手なんです」は、どちらもやれば必ずできるようになります。

てことは、走りの学校に入学して、走りが速くなると同時に、SNSに慣れていく人は、ある意味で、誰よりも得るものが多いんですよね。

てことで、よかったら聞いてみてね。

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8/15日曜日19:30-20:15に、羽田真弓先生による「運動神経は才能じゃない！キッズオンラインイベント」が開催されます。

羽田 真弓 先生は、早稲田大学大学院のスポーツ科学研究科コーチング専攻の出身で、新体操全日本などトップアスリートへの指導も現役で行っている走りの学校の公認講師です。

そんな羽田先生が一番力を入れて取り組んでおられることが、「こどもの運動神経を育てるためのコーディネーショントレーニング」です。

羽田先生と一緒に遊んでいると気付いたら「運動神経が作られる」という運動のちょっと苦手な子供でも自然と動くことがスキになって、運動が得意な子供でも夢中になってしまうような45分間のプログラムになっています。

参加対象年齢3才から9才までのお子さんをお持ちの保護者様は、ぜひ参加してみてください。

羽田真弓先生の運動神経は才能じゃない！キッズオンラインの日程は、8/15日曜日19:30-20:15で、参加費は、1家族、*税込¥1100-です。

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@cmc.nccr @mayumihata2020
@taishiappym
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   <link>https://stand.fm/episodes/611f4a91f4ef5e00072092cb</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/611f4a91f4ef5e00072092cb</guid>
   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 20 Aug 2021 06:24:39 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>モテサクの学級委員通信

「使いかたよくわかんないんです」と、「走るのが苦手なんです」は、どちらもやれば必ずできるようになります。

てことは、走りの学校に入学して、走りが速くなると同時に、SNSに慣れていく人は、ある意味で、誰よりも得るものが多いんですよね。

てことで、よかったら聞いてみてね。

【大事なお知らせ】
8/15日曜日19:30-20:15に、羽田真弓先生による「運動神経は才能じゃない！キッズオンラインイベント」が開催されます。

羽田 真弓 先生は、早稲田大学大学院のスポーツ科学研究科コーチング専攻の出身で、新体操全日本などトップアスリートへの指導も現役で行っている走りの学校の公認講師です。

そんな羽田先生が一番力を入れて取り組んでおられることが、「こどもの運動神経を育てるためのコーディネーショントレーニング」です。

羽田先生と一緒に遊んでいると気付いたら「運動神経が作られる」という運動のちょっと苦手な子供でも自然と動くことがスキになって、運動が得意な子供でも夢中になってしまうような45分間のプログラムになっています。

参加対象年齢3才から9才までのお子さんをお持ちの保護者様は、ぜひ参加してみてください。

羽田真弓先生の運動神経は才能じゃない！キッズオンラインの日程は、8/15日曜日19:30-20:15で、参加費は、1家族、*税込¥1100-です。

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   <itunes:title>SNS苦手な人ほどオンラインスクールで得られるモノが多い</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[走り革命理論を学ぶと走り以外の習得段階も細分化できるようになるよ]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信

小1の娘と小2の従姉妹が初めて挑戦するバスケットボールを、教えてみました。

バスケットボールって、小さな子供に最初のステップを教えるってなかなか難しい複雑な競技の一つだと思います。

顔よりも大きなボール、手のひらで地面にボールを弾ませるドリブル、ドリブルしながら動く、両手で持ってパス、両手でキャッチ、シュートまでボールを持って歩いていいのは3歩まで、などなど、複雑な制約と独特の動きを必要とします。

モテサクはバスケットを高校の部活動と大学のサークルで経験しましたが、小さな子供に伝えるとなると、改めて伝えるのが難しいスポーツだと思いました。

でも、そういう複雑な動きでも、一つ一つ細分化して、順番にトライする、という、走り革命理論のコンセプトを応用すると、意外に小さな子供でも数十分でみるみる吸収し、「次はどうするの？」とむしろ子供からより高いレベルの動きをせっつかれるということが起きました。

我ながら、自分自身が大してバスケットを上手くなくても、入口に立って楽しめるようにするのは、めちゃくちゃ上手くいった実感がありました。

てことで、よかったら聞いてみてね。

【大事なお知らせ】
8/15日曜日19:30-20:15に、羽田真弓先生による「運動神経は才能じゃない！キッズオンラインイベント」が開催されます。

羽田 真弓 先生は、早稲田大学大学院のスポーツ科学研究科コーチング専攻の出身で、新体操全日本などトップアスリートへの指導も現役で行っている走りの学校の公認講師です。

そんな羽田先生が一番力を入れて取り組んでおられることが、「こどもの運動神経を育てるためのコーディネーショントレーニング」です。

羽田先生と一緒に遊んでいると気付いたら「運動神経が作られる」という運動のち
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https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/611f49e6f4ef5e00072092bf</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/611f49e6f4ef5e00072092bf</guid>
   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 20 Aug 2021 06:21:45 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>モテサクの学級委員通信

小1の娘と小2の従姉妹が初めて挑戦するバスケットボールを、教えてみました。

バスケットボールって、小さな子供に最初のステップを教えるってなかなか難しい複雑な競技の一つだと思います。

顔よりも大きなボール、手のひらで地面にボールを弾ませるドリブル、ドリブルしながら動く、両手で持ってパス、両手でキャッチ、シュートまでボールを持って歩いていいのは3歩まで、などなど、複雑な制約と独特の動きを必要とします。

モテサクはバスケットを高校の部活動と大学のサークルで経験しましたが、小さな子供に伝えるとなると、改めて伝えるのが難しいスポーツだと思いました。

でも、そういう複雑な動きでも、一つ一つ細分化して、順番にトライする、という、走り革命理論のコンセプトを応用すると、意外に小さな子供でも数十分でみるみる吸収し、「次はどうするの？」とむしろ子供からより高いレベルの動きをせっつかれるということが起きました。

我ながら、自分自身が大してバスケットを上手くなくても、入口に立って楽しめるようにするのは、めちゃくちゃ上手くいった実感がありました。

てことで、よかったら聞いてみてね。

【大事なお知らせ】
8/15日曜日19:30-20:15に、羽田真弓先生による「運動神経は才能じゃない！キッズオンラインイベント」が開催されます。

羽田 真弓 先生は、早稲田大学大学院のスポーツ科学研究科コーチング専攻の出身で、新体操全日本などトップアスリートへの指導も現役で行っている走りの学校の公認講師です。

そんな羽田先生が一番力を入れて取り組んでおられることが、「こどもの運動神経を育てるためのコーディネーショントレーニング」です。

羽田先生と一緒に遊んでいると気付いたら「運動神経が作られる」という運動のち
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   <itunes:duration>00:12:25</itunes:duration>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[成果=テクニック×自己分析力×フィジカルという方程式]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信

最近、オンラインスクールに入学する方のレベルがすこぶる高くて、Instagramのトレーニング投稿が楽しみで仕方ないモテサクです。

めちゃくちゃ勉強になったり、単純にカッコ良くて羨ましかったり、その中でも伸び代を発見できないか一生懸命探す、というのが、完全にモテサクの趣味と化してます。

コレをずーーーっと、この半年繰り返してきて、先日、
紺野彪磨くんの素晴らしいサイクリングテクニックを見ててある方程式を思い付きました。

https://instagram.com/ayatoo_n1?utm_medium=copy_link

成果=テクニック×自己分析力×フィジカル

だな〜と。紺野くんは、全ての項目を進化させているのを目の当たりにしたからです。

高校野球で3年間頑張ってきた紺野くんは、モテサクから見ると本当に羨ましいフィジカルを持っています。

それに加えて、サイクリングのテクニックの習得までしっかり取り組んでいるので、とても良いお手本だと思うので、ぜひ皆さんも彼のインスタ見てみてください。

そして、僕が一番素晴らしいなと思ったのが、自己分析力についても、さらに磨こうとしている文章だということです。

ある程度のフィジカルなら、上には上がいます。テクニックを上回るフィジカルということもあり得ます。ケガのリスクはあるけど。

ある程度のテクニックなら、それもこれも上には上の精度があって、これだけでも限界があります。なので、フィジカル強化も大事なので、オンラインスクールでは月間メニューがあります。

ただ、テクニックとフィジカルについて、まず自分の現状や特性を把握し、目的に向けてどう高めていくかという戦略的向上を図るためには、自己分析力を鍛えることが絶対に欠かせません。

とはいえ、自
---
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https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/611f4914f4ef5e00072092af</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 20 Aug 2021 06:18:20 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>モテサクの学級委員通信

最近、オンラインスクールに入学する方のレベルがすこぶる高くて、Instagramのトレーニング投稿が楽しみで仕方ないモテサクです。

めちゃくちゃ勉強になったり、単純にカッコ良くて羨ましかったり、その中でも伸び代を発見できないか一生懸命探す、というのが、完全にモテサクの趣味と化してます。

コレをずーーーっと、この半年繰り返してきて、先日、
紺野彪磨くんの素晴らしいサイクリングテクニックを見ててある方程式を思い付きました。

https://instagram.com/ayatoo_n1?utm_medium=copy_link

成果=テクニック×自己分析力×フィジカル

だな〜と。紺野くんは、全ての項目を進化させているのを目の当たりにしたからです。

高校野球で3年間頑張ってきた紺野くんは、モテサクから見ると本当に羨ましいフィジカルを持っています。

それに加えて、サイクリングのテクニックの習得までしっかり取り組んでいるので、とても良いお手本だと思うので、ぜひ皆さんも彼のインスタ見てみてください。

そして、僕が一番素晴らしいなと思ったのが、自己分析力についても、さらに磨こうとしている文章だということです。

ある程度のフィジカルなら、上には上がいます。テクニックを上回るフィジカルということもあり得ます。ケガのリスクはあるけど。

ある程度のテクニックなら、それもこれも上には上の精度があって、これだけでも限界があります。なので、フィジカル強化も大事なので、オンラインスクールでは月間メニューがあります。

ただ、テクニックとフィジカルについて、まず自分の現状や特性を把握し、目的に向けてどう高めていくかという戦略的向上を図るためには、自己分析力を鍛えることが絶対に欠かせません。

とはいえ、自
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   <itunes:title>成果=テクニック×自己分析力×フィジカルという方程式</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[YouTube観てトレーニングするときは顔の表情まで真似し切ろう❣️]]></title>
   <description><![CDATA[
走りの学校の先生達の共通点として、

「もう、ずーーーっと、表情がステキ過ぎる❣️」

って思いませんか？

走りの学校YouTubeチャンネル
【自宅でできる】こどもの成長に必要なプログラム
https://youtu.be/MQMB7QvDk6E

校長も、リカルド先生も、羽田先生も、本当にずーーーっと、素晴らしい表情で、一緒いてめちゃくちゃエネルギーが湧いてくるのは、声のトーンや声かけの内容だけじゃなくて、あの顔じゃないかなと。

だから、気付くとあの表情に無意識に自分の顔も近づいて、メンタルも上がり、トレーニングがめちゃくちゃ楽しくなっちゃうんじゃないかなと。

でも、どうせトレーニングの動きを真似してやるんだったら、意識して先生達と同じ表情でやってみたら、もっと上手くマネできるし、何より大事なエネルギーがめちゃくちゃ湧いてきます❣️

コレはマジで騙されたと思って試して見てほしい‼️

てことで、よかったら聞いてみてね。

【大事なお知らせ】
8/15日曜日19:30-20:15に、羽田真弓先生による「運動神経は才能じゃない！キッズオンラインイベント」が開催されます。

羽田 真弓 先生は、早稲田大学大学院のスポーツ科学研究科コーチング専攻の出身で、新体操全日本などトップアスリートへの指導も現役で行っている走りの学校の公認講師です。

そんな羽田先生が一番力を入れて取り組んでおられることが、「こどもの運動神経を育てるためのコーディネーショントレーニング」です。

羽田先生と一緒に遊んでいると気付いたら「運動神経が作られる」という運動のちょっと苦手な子供でも自然と動くことがスキになって、運動が得意な子供でも夢中になってしまうような45分間のプログラムになっています。


---
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   <link>https://stand.fm/episodes/611f4806dd0924000661ce01</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 20 Aug 2021 06:13:43 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>
走りの学校の先生達の共通点として、

「もう、ずーーーっと、表情がステキ過ぎる❣️」

って思いませんか？

走りの学校YouTubeチャンネル
【自宅でできる】こどもの成長に必要なプログラム
https://youtu.be/MQMB7QvDk6E

校長も、リカルド先生も、羽田先生も、本当にずーーーっと、素晴らしい表情で、一緒いてめちゃくちゃエネルギーが湧いてくるのは、声のトーンや声かけの内容だけじゃなくて、あの顔じゃないかなと。

だから、気付くとあの表情に無意識に自分の顔も近づいて、メンタルも上がり、トレーニングがめちゃくちゃ楽しくなっちゃうんじゃないかなと。

でも、どうせトレーニングの動きを真似してやるんだったら、意識して先生達と同じ表情でやってみたら、もっと上手くマネできるし、何より大事なエネルギーがめちゃくちゃ湧いてきます❣️

コレはマジで騙されたと思って試して見てほしい‼️

てことで、よかったら聞いてみてね。

【大事なお知らせ】
8/15日曜日19:30-20:15に、羽田真弓先生による「運動神経は才能じゃない！キッズオンラインイベント」が開催されます。

羽田 真弓 先生は、早稲田大学大学院のスポーツ科学研究科コーチング専攻の出身で、新体操全日本などトップアスリートへの指導も現役で行っている走りの学校の公認講師です。

そんな羽田先生が一番力を入れて取り組んでおられることが、「こどもの運動神経を育てるためのコーディネーショントレーニング」です。

羽田先生と一緒に遊んでいると気付いたら「運動神経が作られる」という運動のちょっと苦手な子供でも自然と動くことがスキになって、運動が得意な子供でも夢中になってしまうような45分間のプログラムになっています。


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   <itunes:title>YouTube観てトレーニングするときは顔の表情まで真似し切ろう❣️</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[モテサクの学級委員通信「運動について語り合うだけでも健康にイイ説」]]></title>
   <description><![CDATA[
走りの学校創立1周年記念、おめでとうございます😊

和田校長とYouTube動画担当の粟田慶太さんが「会社作りました〜❣️」という短い動画が投稿されたのを観て、我が子が産まれた瞬間のような感動を覚えました。

https://www.instagram.com/p/CDYHjhsHGrH/?utm_medium=copy_link

モテサク自身はどういうレベルだったかというと、「腕振り」の宿題にめちゃくちゃ苦戦していました。

https://www.instagram.com/p/CDPpK7HAOoC/?utm_medium=copy_link

ベースポジションから始まり、1週間に一種目ずつ宿題をクリアし、大体1週間でクリアして次に進む、というのをサイクリングまで進めてきて、まさか「腕振り」でこんなに苦戦するとは全く予想外で2週間ずーっと腕振りやってました。

でもあんなに地味でなかなかクリアできないことを全く飽きなかったのも不思議だな〜、と思っていたのですが、走りの学校の仲間と出会い、上手くできてもできなくても、それについて語っている時間が、ものすごい内側からエネルギーを生み出してくれてたなと、そしてだからこそ今も途切れる気がしないんだな〜と気付きました。

モテサクの走るモチベーションなんて、単に運動不足の解消と健康、っていうかなり低い設定なんで、どこ目指してんの？みたいなことよく言われますが、トレーニングして、それについて語るとこまで含めて、モテサク的な健康法になってて、語るとまたトレーニングしたくなる、という循環が一回できると全然苦じゃなくなるんすよ。

てことで、よかったら聞いてみてね。

【大事なお知らせ】
8/15日曜日19:30-20:15に、羽田真弓先生による「運動神経は才能じ
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/611f473cf4ef5e0007209291</link>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 20 Aug 2021 06:10:23 GMT</pubDate>
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走りの学校創立1周年記念、おめでとうございます😊

和田校長とYouTube動画担当の粟田慶太さんが「会社作りました〜❣️」という短い動画が投稿されたのを観て、我が子が産まれた瞬間のような感動を覚えました。

https://www.instagram.com/p/CDYHjhsHGrH/?utm_medium=copy_link

モテサク自身はどういうレベルだったかというと、「腕振り」の宿題にめちゃくちゃ苦戦していました。

https://www.instagram.com/p/CDPpK7HAOoC/?utm_medium=copy_link

ベースポジションから始まり、1週間に一種目ずつ宿題をクリアし、大体1週間でクリアして次に進む、というのをサイクリングまで進めてきて、まさか「腕振り」でこんなに苦戦するとは全く予想外で2週間ずーっと腕振りやってました。

でもあんなに地味でなかなかクリアできないことを全く飽きなかったのも不思議だな〜、と思っていたのですが、走りの学校の仲間と出会い、上手くできてもできなくても、それについて語っている時間が、ものすごい内側からエネルギーを生み出してくれてたなと、そしてだからこそ今も途切れる気がしないんだな〜と気付きました。

モテサクの走るモチベーションなんて、単に運動不足の解消と健康、っていうかなり低い設定なんで、どこ目指してんの？みたいなことよく言われますが、トレーニングして、それについて語るとこまで含めて、モテサク的な健康法になってて、語るとまたトレーニングしたくなる、という循環が一回できると全然苦じゃなくなるんすよ。

てことで、よかったら聞いてみてね。

【大事なお知らせ】
8/15日曜日19:30-20:15に、羽田真弓先生による「運動神経は才能じ
---
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   <itunes:title>モテサクの学級委員通信「運動について語り合うだけでも健康にイイ説」</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[子どもにとっての練習会とオンラインスクールの意味は大人と違う]]></title>
   <description><![CDATA[
子どもって練習会の1時間とかでみるみる走り方が変わりますよね。

めちゃくちゃ羨ましいですが、一方で、元に戻るのも早いことが結構あります。

真似する天才すぎて、普段の生活や一緒にいる人やお友達の走り方に自然に寄って行っちゃうんだと思います。

なので、できれば月一くらいは練習会に、っていうのがベストですが、毎月の日程が必ずしも合わないことも多いでしょう。

そこで、一回、練習会でスプリントの基本を体験したところでオンラインスクールに入る、というのは非常にアリな解決策なんです。

お父さんお母さん「が」まず、基礎技術習得をやりながら、子どもの日常生活の中に、ベースポジションやアンクルホップを入れていけば、練習会で身についたことが確実に定着します。

でも、それもなかなか時間が、、、というお父さんお母さん、いると思います。

てことで、続きは、よかったら聞いてみてね。

【大事なお知らせ】
キッズ練習会

キッズは、こども向けのメニューとしてアレンジされているので、最初にエントリーするには取り組みやすいと思います。

子どもと大人が混じって同じメニューを行うことも継続して行く上では良さがありますが、最初のエントリーとしてはキッズが丁寧に見てもらいやすいと思います

2021年度8月度
東京　8月21日（土）9:00～10:30　集合場所：葛西臨海公園西なぎさ　担当講師：羽田 

東京　8月25日（水）17:00～18:30　集合場所：中野区　平和の森公園　草地広場　担当講師：羽田

2021年度9月度
東京　9月19日(日)9:00～10:30　集合場所：葛西海浜公園  西なぎさ　担当講師：羽田

大阪　9月19日(日)9:30～11:00　集合場所：淀川枚方地
---
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https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/611f430cf4ef5e000720923d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/611f430cf4ef5e000720923d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 20 Aug 2021 05:52:38 GMT</pubDate>
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子どもって練習会の1時間とかでみるみる走り方が変わりますよね。

めちゃくちゃ羨ましいですが、一方で、元に戻るのも早いことが結構あります。

真似する天才すぎて、普段の生活や一緒にいる人やお友達の走り方に自然に寄って行っちゃうんだと思います。

なので、できれば月一くらいは練習会に、っていうのがベストですが、毎月の日程が必ずしも合わないことも多いでしょう。

そこで、一回、練習会でスプリントの基本を体験したところでオンラインスクールに入る、というのは非常にアリな解決策なんです。

お父さんお母さん「が」まず、基礎技術習得をやりながら、子どもの日常生活の中に、ベースポジションやアンクルホップを入れていけば、練習会で身についたことが確実に定着します。

でも、それもなかなか時間が、、、というお父さんお母さん、いると思います。

てことで、続きは、よかったら聞いてみてね。

【大事なお知らせ】
キッズ練習会

キッズは、こども向けのメニューとしてアレンジされているので、最初にエントリーするには取り組みやすいと思います。

子どもと大人が混じって同じメニューを行うことも継続して行く上では良さがありますが、最初のエントリーとしてはキッズが丁寧に見てもらいやすいと思います

2021年度8月度
東京　8月21日（土）9:00～10:30　集合場所：葛西臨海公園西なぎさ　担当講師：羽田 

東京　8月25日（水）17:00～18:30　集合場所：中野区　平和の森公園　草地広場　担当講師：羽田

2021年度9月度
東京　9月19日(日)9:00～10:30　集合場所：葛西海浜公園  西なぎさ　担当講師：羽田

大阪　9月19日(日)9:30～11:00　集合場所：淀川枚方地
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   <itunes:title>子どもにとっての練習会とオンラインスクールの意味は大人と違う</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[モテサクの学級委員通信「自分の成長を楽しむ権利」]]></title>
   <description><![CDATA[
先日、オンラインスクールのFacebookグループ内に校長の朝礼のお話動画が投稿されました。
メッセージとしては、
「ランニングをスプリントに変えれば確かにすぐ速くなる」
「でも、本当に走ることが楽しくなって本当にスプリントのレベルでちゃんと速くなるためには、やり方や鍛え方や考え方以上に、なによりもとにかく継続することが重要」
ということでした。

そーはいっても、その継続が一番ムズイんですけど、って去年までのモテサクは何かにつけて思っていたし、無数の三日坊主の延長上に生きておりました。

ところが何故か、この走りの学校のスプリントトレーニングだけは、丸一年、ずーっとモチベーションが下がることなく継続できちゃってて、コレは一体、、、？

という自分でも不思議な出来事の真っ最中におります。

んで、一つコレは大きいかも、と思ったのが、「自分の成長を楽しむ権利」が自分にはあるんだ、という認識がハッキリしたことです。

子育てで、自分の子のために色々してやろう、と親になって思うことは多くて、それは当たることもあれば空回りも色々あったのですが、その目線で自分自身のことを見る感覚が最近のボクにはあります。

自分の子どもと同じように、少し引いた目線で、自分自身にコレをやらせてあげよう、ここは休ませてあげよう、ここまではあげなくてもよくて、その代わりコレを与えよう、という感じ。

そうすると、成長したり、停滞期に入ったり、痛めたり、思い悩んだり、という全てが、「見守りながら楽しむ」対象になって、この目線を持つとやめられなくなります。

てことで、続きは、よかったら聞いてみてね。

【大事なお知らせ】
キッズ練習会

キッズは、こども向けのメニューとしてアレンジされているので、最初にエントリーするには取り組みやすいと思います。

---
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https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/611f4246f4ef5e0007209225</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/611f4246f4ef5e0007209225</guid>
   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 20 Aug 2021 05:49:13 GMT</pubDate>
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先日、オンラインスクールのFacebookグループ内に校長の朝礼のお話動画が投稿されました。
メッセージとしては、
「ランニングをスプリントに変えれば確かにすぐ速くなる」
「でも、本当に走ることが楽しくなって本当にスプリントのレベルでちゃんと速くなるためには、やり方や鍛え方や考え方以上に、なによりもとにかく継続することが重要」
ということでした。

そーはいっても、その継続が一番ムズイんですけど、って去年までのモテサクは何かにつけて思っていたし、無数の三日坊主の延長上に生きておりました。

ところが何故か、この走りの学校のスプリントトレーニングだけは、丸一年、ずーっとモチベーションが下がることなく継続できちゃってて、コレは一体、、、？

という自分でも不思議な出来事の真っ最中におります。

んで、一つコレは大きいかも、と思ったのが、「自分の成長を楽しむ権利」が自分にはあるんだ、という認識がハッキリしたことです。

子育てで、自分の子のために色々してやろう、と親になって思うことは多くて、それは当たることもあれば空回りも色々あったのですが、その目線で自分自身のことを見る感覚が最近のボクにはあります。

自分の子どもと同じように、少し引いた目線で、自分自身にコレをやらせてあげよう、ここは休ませてあげよう、ここまではあげなくてもよくて、その代わりコレを与えよう、という感じ。

そうすると、成長したり、停滞期に入ったり、痛めたり、思い悩んだり、という全てが、「見守りながら楽しむ」対象になって、この目線を持つとやめられなくなります。

てことで、続きは、よかったら聞いてみてね。

【大事なお知らせ】
キッズ練習会

キッズは、こども向けのメニューとしてアレンジされているので、最初にエントリーするには取り組みやすいと思います。

---
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https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4</itunes:summary>
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   <itunes:title>モテサクの学級委員通信「自分の成長を楽しむ権利」</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[モテサクの学級委員通信「走るとなんで自己肯定感が上がるのか？」]]></title>
   <description><![CDATA[
モテサク、雨上がりの今日久々のオンラインスクール月間メニューのトレーニングをやりまして、

【走りの学校オンラインスクール球技系8月メニュー】第2週1回目 2021/ 08/18(水)1430-1530
https://youtu.be/vOILgrhT5TQ

改めて思ったことが「走りの学校で走るとやたら自己肯定感が上がるのはなんでなん？」と思ったので考えてみました。

----
【走りの学校　オンラインスクール理念】
誰でもより速く走ることができるようになる、もしそれが可能となるカリキュラムが存在すれば、それは、最も身近な成功体験の積み重ねによって自己肯定感を醸成することに寄与します。
「走りの学校」オンラインスクールでは、「走り革命理論」によって論理的に裏付けられた月単位のトレーニングメニューを提供します。
技術習得と筋肉への負荷および休息回復期間を適切にコントロールして、スプリントに必要な神経の発達を確実に促すことが可能となります。
講師陣は、「足の速さは才能」との諦めを打ち破り、あなたが確実に成功体験を積み重ねていくための支援をします。
また、同じ志で集った仲間とともに互いの成長を共有し、高め合い、それぞれの主体的な取り組みを認め合う場でもあります。
あなたの日々の成長が、「走り革命」を起こす一歩となります。
----

てことで、続きは、よかったら聞いてみてね。

【大事なお知らせ】

キッズ練習会

キッズは、こども向けのメニューとしてアレンジされているので、最初にエントリーするには取り組みやすく、最初のエントリーとしてはキッズが丁寧に見てもらいやすいです。

先着各回限定20名でとても人気なので申し込みはお早めにどうぞ😊

2021年度8月度
東京　8月21日（土）9:00～10
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/611f40f9dd0924000661cd67</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/611f40f9dd0924000661cd67</guid>
   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 20 Aug 2021 05:43:46 GMT</pubDate>
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モテサク、雨上がりの今日久々のオンラインスクール月間メニューのトレーニングをやりまして、

【走りの学校オンラインスクール球技系8月メニュー】第2週1回目 2021/ 08/18(水)1430-1530
https://youtu.be/vOILgrhT5TQ

改めて思ったことが「走りの学校で走るとやたら自己肯定感が上がるのはなんでなん？」と思ったので考えてみました。

----
【走りの学校　オンラインスクール理念】
誰でもより速く走ることができるようになる、もしそれが可能となるカリキュラムが存在すれば、それは、最も身近な成功体験の積み重ねによって自己肯定感を醸成することに寄与します。
「走りの学校」オンラインスクールでは、「走り革命理論」によって論理的に裏付けられた月単位のトレーニングメニューを提供します。
技術習得と筋肉への負荷および休息回復期間を適切にコントロールして、スプリントに必要な神経の発達を確実に促すことが可能となります。
講師陣は、「足の速さは才能」との諦めを打ち破り、あなたが確実に成功体験を積み重ねていくための支援をします。
また、同じ志で集った仲間とともに互いの成長を共有し、高め合い、それぞれの主体的な取り組みを認め合う場でもあります。
あなたの日々の成長が、「走り革命」を起こす一歩となります。
----

てことで、続きは、よかったら聞いてみてね。

【大事なお知らせ】

キッズ練習会

キッズは、こども向けのメニューとしてアレンジされているので、最初にエントリーするには取り組みやすく、最初のエントリーとしてはキッズが丁寧に見てもらいやすいです。

先着各回限定20名でとても人気なので申し込みはお早めにどうぞ😊

2021年度8月度
東京　8月21日（土）9:00～10
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:19</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/assets/unsplash/bg_68.jpg"/>
   <itunes:title>モテサクの学級委員通信「走るとなんで自己肯定感が上がるのか？」</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[安心して何度でも失敗できる声かけが挑戦を促す]]></title>
   <description><![CDATA[モテサクの学級委員通信「安心して何度でも失敗できる声かけが挑戦を促す」

走るとなんで自己肯定感が上がるのか？、

https://www.facebook.com/groups/659584584608540/permalink/955284281705234/

を昨日話してたら、その延長で、もう少し掘り下げたくなったので、こんなテーマです。

最も身近な成功体験の積み重ね、の過程でも、必ず大なり小なりたくさんの失敗が途中にあるからこそ、その先の「成功体験」を感じ取れるわけですが、失敗をたくさん繰り返しても何度も挑戦できるのはなんで？ってことは、結構大事なことだと思います。

僕らは、みんな、失敗したって全然大丈夫、っていうときに、挑戦の回数を無限に増やすことができます。

そうした小さな挑戦、小さな失敗、小さな成功は、全部セットで「成功体験」として感じ取ることができるんですよね。

走り革命理論がわかりやすい、っていうだけではなく、それが単に速く走るノウハウなだけなら、そこまでは個々の問題でしょ、ってなっちゃうかもしれない。

でも、そうじゃなくて、あくまで「自己肯定感を育てるために速く走る喜びを多様な仲間と分かち合う」ことを目指してるから、小さな子どもから、運動不足に悩む大人まで誰一人置いていかない「優しさ」があるんですよね。

てことで、続きは、よかったら聞いてみてね。

【大事なお知らせ】

キッズ練習会

キッズは、こども向けのメニューとしてアレンジされているので、最初にエントリーするには取り組みやすく、最初のエントリーとしてはキッズが丁寧に見てもらいやすいです。

先着各回限定20名でとても人気なので申し込みはお早めにどうぞ😊

2021年度8月度
東京　8月21日（土）9:00～10:30　集合場所：葛西臨海公園西なぎさ　担当講師：羽田 


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https://stand.fm/channels/611f1acc7de6f0a0e02de6d4]]></description>
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   <dc:creator><![CDATA[motesaku]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 20 Aug 2021 03:13:40 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>モテサクの学級委員通信「安心して何度でも失敗できる声かけが挑戦を促す」

走るとなんで自己肯定感が上がるのか？、

https://www.facebook.com/groups/659584584608540/permalink/955284281705234/

を昨日話してたら、その延長で、もう少し掘り下げたくなったので、こんなテーマです。

最も身近な成功体験の積み重ね、の過程でも、必ず大なり小なりたくさんの失敗が途中にあるからこそ、その先の「成功体験」を感じ取れるわけですが、失敗をたくさん繰り返しても何度も挑戦できるのはなんで？ってことは、結構大事なことだと思います。

僕らは、みんな、失敗したって全然大丈夫、っていうときに、挑戦の回数を無限に増やすことができます。

そうした小さな挑戦、小さな失敗、小さな成功は、全部セットで「成功体験」として感じ取ることができるんですよね。

走り革命理論がわかりやすい、っていうだけではなく、それが単に速く走るノウハウなだけなら、そこまでは個々の問題でしょ、ってなっちゃうかもしれない。

でも、そうじゃなくて、あくまで「自己肯定感を育てるために速く走る喜びを多様な仲間と分かち合う」ことを目指してるから、小さな子どもから、運動不足に悩む大人まで誰一人置いていかない「優しさ」があるんですよね。

てことで、続きは、よかったら聞いてみてね。

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キッズは、こども向けのメニューとしてアレンジされているので、最初にエントリーするには取り組みやすく、最初のエントリーとしてはキッズが丁寧に見てもらいやすいです。

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