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  <title><![CDATA[柔術チャンネルby UJC]]></title>
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   <title><![CDATA[#190   朝のルーティンがその日を決める]]></title>
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   <pubDate>Wed, 18 Mar 2026 22:16:06 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#188  プロレスラーに挑戦パート2]]></title>
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   <pubDate>Sat, 14 Mar 2026 14:22:00 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#187    ボランティアと契約]]></title>
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   <pubDate>Thu, 12 Mar 2026 14:21:25 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#186   どんな生き方をしたいですか？]]></title>
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   <pubDate>Wed, 11 Mar 2026 06:38:26 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#184    自分に強いと言い聞かせること]]></title>
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   <pubDate>Mon, 09 Mar 2026 13:13:05 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#182    僕／私は、役不足なのでは？]]></title>
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   <pubDate>Sun, 08 Mar 2026 08:16:22 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#183   趣味の選び方]]></title>
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   <pubDate>Thu, 05 Mar 2026 13:56:21 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#182  大人が挑戦をやめるとどうなるか]]></title>
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   <pubDate>Mon, 16 Feb 2026 09:15:05 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#181    プロレスラーと力士が来た話]]></title>
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   <pubDate>Mon, 16 Feb 2026 08:51:14 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#180   Mr. ネバーギブアップ　]]></title>
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   <pubDate>Sun, 01 Feb 2026 13:42:45 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#179   MMAの試合を終えて]]></title>
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   <pubDate>Sun, 01 Feb 2026 13:24:50 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#178   計量を終えて]]></title>
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   <pubDate>Sat, 31 Jan 2026 12:23:36 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#176    カラダの水を抜くとは]]></title>
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   <pubDate>Fri, 30 Jan 2026 04:53:01 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>#176    カラダの水を抜くとは</itunes:title>
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   <title><![CDATA[#175   メンタルを調整する]]></title>
   <description><![CDATA[ ##ブラジリアン柔術 #MMA #総合格闘技 #減量 #サウナ #メンタル #本
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   <dc:creator><![CDATA[ハタダチアゴ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 14 Jan 2026 14:53:38 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary> ##ブラジリアン柔術 #MMA #総合格闘技 #減量 #サウナ #メンタル #本
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   <title><![CDATA[#174 よくある質問シリーズ　「基礎が物足りない」]]></title>
   <description><![CDATA[ #柔術 #ブラジリアン柔術 #護身術 #テクニック #技 #格闘技 #武道 #空手 #柔道 #レスリング #初心者 #質問 #あるある 
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   <dc:creator><![CDATA[ハタダチアゴ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 04 Jan 2026 07:03:29 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#173    2026年のご挨拶]]></title>
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   <pubDate>Sat, 03 Jan 2026 13:44:45 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#172    帯セレモニー& UJCチャレンジを終えて]]></title>
   <description><![CDATA[ #柔術 #ブラジリアン柔術 #チャレンジ #試合 #諦めたらそこで試合終了ですよ 
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   <dc:creator><![CDATA[ハタダチアゴ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 28 Dec 2025 15:51:55 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#171   柔術の試合& MMAの試合]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ハタダチアゴ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 22 Dec 2025 12:58:17 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#170   誕生日おめでとうございます]]></title>
   <description><![CDATA[ #柔術 #ブラジリアン柔術 #誕生日
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   <dc:creator><![CDATA[ハタダチアゴ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 12 Dec 2025 04:05:05 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#169  インタビューのリハーサル2]]></title>
   <description><![CDATA[ #柔術 #ブラジリアン柔術 #グレイシー柔術 #インタビュー #映像 #ドキュメンタリー
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   <dc:creator><![CDATA[ハタダチアゴ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 05 Dec 2025 05:58:41 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#167    インタビューのリハーサルします]]></title>
   <description><![CDATA[ #柔術 #ブラジリアン柔術 #グレイシー柔術 #歴史 #アメリカ #ブラジル #日本 #ドキュメンタリー
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   <link>https://stand.fm/episodes/692daad47e1d1158661ecd52</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ハタダチアゴ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 01 Dec 2025 14:49:41 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#166  人生は最高の暇つぶし？]]></title>
   <description><![CDATA[ #柔術 #ブラジリアン柔術 #護身術 #心の護身術 #趣味 #健康 #健康ダイエット #ダイエット #ブラジル #ファベーラ #スラム #人生
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   <dc:creator><![CDATA[ハタダチアゴ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 13 Nov 2025 06:53:32 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[#143   UJCオリジナルソング　ロックVr.]]></title>
   <description><![CDATA[ #autoesteem #自尊心 #自尊心を高める #エビングハウスの忘却曲線 #柔術 #ブラジリアン柔術 
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   <dc:creator><![CDATA[ハタダチアゴ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 10 Nov 2025 08:38:14 GMT</pubDate>
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  </item>
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   <title><![CDATA[#142   お悩み相談室　妻の機嫌が悪い編]]></title>
   <description><![CDATA[ #柔術 #ブラジリアン柔術 #夫婦 #夫婦関係 #夫婦円満 #夫婦円満の秘訣 #夫婦配信 #趣味 #こども #子育て #子育ての悩み #子育ての悩み解決 
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   <dc:creator><![CDATA[ハタダチアゴ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 07 Nov 2025 13:20:34 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[#141   Rizin 神戸大会　観戦しました]]></title>
   <description><![CDATA[ #Rizin #総合格闘技 #MMA #寝技 #柔術 #打撃 #キックボクシング 
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   <dc:creator><![CDATA[ハタダチアゴ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 03 Nov 2025 12:57:51 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#  ストライキング・ビギナープログラムについて]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ハタダチアゴ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 25 Oct 2025 05:30:11 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>#  ストライキング・ビギナープログラムについて</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#140  男なら一度は憧れる格闘技？]]></title>
   <description><![CDATA[ #格闘技 #総合格闘技 #柔術 #ブラジリアン柔術 #MMA #ストライキング #キックボクシング #ムエタイ #空手 #
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   <dc:creator><![CDATA[ハタダチアゴ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 24 Oct 2025 13:40:22 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#160  初めてのラジオに挑戦]]></title>
   <description><![CDATA[ #柔術 #ブラジリアン柔術 #音楽 #オリジナル曲 #テーマソング #AI 
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   <pubDate>Mon, 20 Oct 2025 15:18:24 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#159    リフォーム後初の放送です]]></title>
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   <pubDate>Mon, 20 Oct 2025 14:49:38 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#158   柔術が向いていないと感じたら]]></title>
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   <pubDate>Sat, 20 Sep 2025 05:07:39 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#156   柔術をポルトガル語で話す]]></title>
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   <pubDate>Fri, 19 Sep 2025 08:43:07 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[＃155   柔術が生活に染み付いている]]></title>
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   <pubDate>Thu, 18 Sep 2025 13:55:42 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#155  リフォームをなぜ自分でするのか]]></title>
   <description><![CDATA[ #柔術スクール #ブラジリアン柔術 #グレイシー柔術 #柔術 #キッズ柔術 #夫婦 #リフォーム #AI #レター返信 #毎日配信 
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   <pubDate>Thu, 18 Sep 2025 02:31:59 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#154   柔術に出る人間性と性格]]></title>
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   <pubDate>Tue, 16 Sep 2025 10:08:41 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#152  レターにお答えしました]]></title>
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   <pubDate>Mon, 15 Sep 2025 10:35:46 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#152  家族が柔術に反対したら]]></title>
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   <pubDate>Sat, 13 Sep 2025 11:47:11 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#151   UJCのインストラクターに求めること]]></title>
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   <pubDate>Fri, 12 Sep 2025 15:54:00 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#150  UJCメンバーの質問に答えました]]></title>
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   <pubDate>Mon, 08 Sep 2025 14:12:39 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#149  柔術で得られる価値は何ですか？]]></title>
   <description><![CDATA[ #柔術 #ブラジリアン柔術 #護身術 #セルフディフェンス #自己防衛 #自信 #自信 #価値観 #価値提供 #付加価値 #絶対価値 #相対価値
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   <pubDate>Sun, 07 Sep 2025 14:09:33 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#148  グレイシー柔術との契約満了について]]></title>
   <description><![CDATA[ #柔術 #ブラジリアン柔術 #グレイシー柔術 #契約書 #コンフォートゾーン 
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   <pubDate>Sat, 06 Sep 2025 12:45:12 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#147    間違いが失敗とは限らないバナナとマンゴー]]></title>
   <description><![CDATA[ #柔術 #ブラジリアン柔術 #グリーンスムージー #朝顔 #夏
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   <dc:creator><![CDATA[ハタダチアゴ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 27 Aug 2025 11:06:22 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#146    柔術着の枚数]]></title>
   <description><![CDATA[ #柔術 #ブラジリアン柔術 #護身術 #柔術着　 #洗濯 #練習 #トレーニング #メンタルトレーニング 
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   <pubDate>Tue, 26 Aug 2025 05:09:20 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ #145  サインをキャッチして生きる ]]></title>
   <description><![CDATA[
#柔術 #ブラジリアン柔術 #サイン #神様からのサイン #戸締まり #助け合い #幸せになる方法 #ツール
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   <dc:creator><![CDATA[ハタダチアゴ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 23 Aug 2025 09:47:40 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#144    感覚優位を知って]]></title>
   <description><![CDATA[ #感覚 #ラーニングプロセス #マーケティング #量子力学 #五感 #柔術 #ブラジリアン柔術 #グレイシー柔術 
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   <dc:creator><![CDATA[ハタダチアゴ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 03 Aug 2025 14:35:51 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#143    色んなことで青帯に]]></title>
   <description><![CDATA[ #柔術 #ブラジリアン柔術 #グレイシー柔術 #グレイシー柔術 #マーケティング #ライティング #ゲーム #夫婦 
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   <dc:creator><![CDATA[ハタダチアゴ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 02 Aug 2025 13:56:18 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#142   バケットリスト　]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ハタダチアゴ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 11 Jul 2025 13:58:54 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#141  楽しむことは柔術も生き方も楽になる(観光編)]]></title>
   <description><![CDATA[ #柔術 #着物 #観光 #京都 #大阪
#道頓堀 #観光船 #柔術セミナー #ブラジリアン柔術 #グレイシー柔術 #グレイシー柔術 
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   <link>https://stand.fm/episodes/686d24314e9a0ce83a074823</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ハタダチアゴ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 11 Jul 2025 07:29:52 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#138  柔術を私生活で活かす時(観光編)]]></title>
   <description><![CDATA[ #旅行 #柔術 #ブラジリアン柔術 #グレイシー柔術 #平常心 #混乱 #順番抜かし #混乱の中の快適さ #戦い #大阪城 #大阪城 #豊臣秀吉 #織田信長 
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   <dc:creator><![CDATA[ハタダチアゴ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 08 Jul 2025 13:33:47 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#140    グレイシーのセミナーが開催されました]]></title>
   <description><![CDATA[ #旅行 #セミナー #柔術 #ブラジリアン柔術 #グレイシー柔術 #グレイシー柔術 #オーストラリア
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   <link>https://stand.fm/episodes/6869c4883382fd47d209e72d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ハタダチアゴ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 06 Jul 2025 00:35:02 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#139   相撲も柔術もグラップリング]]></title>
   <description><![CDATA[ #相撲 #グラップリング #体験 #日本文化 #日本の伝統文化 #柔術 #ブラジリアン柔術 #グレイシー柔術 
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   <dc:creator><![CDATA[ハタダチアゴ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 04 Jul 2025 05:34:05 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#137  アンチがディズニーに行ったら]]></title>
   <description><![CDATA[ #旅行 #東京ディズニーランド #東京ディズニーシー #ディズニーランド #ディズニー #柔術 #ビジョン 
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   <dc:creator><![CDATA[ハタダチアゴ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 03 Jul 2025 14:14:22 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#136   柔術のセミナーって何をする]]></title>
   <description><![CDATA[ #柔術 #セミナー #エリオグレイシー #テイクダウン #安全 #怪我 #怪我予防 #旅行 
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   <dc:creator><![CDATA[ハタダチアゴ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 17 Jun 2025 09:56:06 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#135  白帯の時のたらればーを考えてみた]]></title>
   <description><![CDATA[ #白帯 #青帯 #紫帯 #茶帯 #黒帯 #柔術 #ブラジリアン柔術 #たられば 
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   <dc:creator><![CDATA[ハタダチアゴ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 16 Jun 2025 03:20:02 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#134   登る山を見てあなたは何を思う？]]></title>
   <description><![CDATA[ #柔術　 #ブラジリアン柔術 #悩み #運動 #健康 #技 #楽しむ #人生を楽しむ #容認 #自己容認 
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   <dc:creator><![CDATA[ハタダチアゴ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 09 May 2025 22:51:29 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[#133   元気に過ごすためのエネルギーはどこから来るのか]]></title>
   <description><![CDATA[ #柔術 #ブラジリアン柔術 #グレイシー柔術 #護身術 #元気 #子育て #子育ての悩み #年齢 #年齢に関係なくチャレンジする 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6818a54aff02e0b91a572316</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ハタダチアゴ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 07 May 2025 03:35:02 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#132   キャンプ中に襲われたら]]></title>
   <description><![CDATA[ #柔術 #ブラジリアン柔術 #グレイシー柔術 #休暇 #キャンプ #アウトドア #山 #川 #護身術
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   <dc:creator><![CDATA[ハタダチアゴ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 05 May 2025 11:31:34 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#131   健康と自分の価値]]></title>
   <description><![CDATA[ #柔術 #ブラジリアン柔術 #救急車 #入院 #胃腸炎 #熱性痙攣 #健康 
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   <dc:creator><![CDATA[ハタダチアゴ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 22 Apr 2025 10:33:12 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#130   時間を有効に]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ハタダチアゴ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 20 Mar 2025 13:28:37 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#129  ゲスト回　忙しい時も自分をケア]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ハタダチアゴ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 20 Feb 2025 13:12:31 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#128  柔術を共有する理由]]></title>
   <description><![CDATA[ #ブラジリアン柔術 #柔術 #グレイシー柔術 #趣味 #紹介 #共有 #楽しいこと #柔術好きな人と繋がりたい #スタエフ繋がり 
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   <dc:creator><![CDATA[ハタダチアゴ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 28 Jan 2025 13:38:14 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#127  【レター回】運動を始めるチョイスが柔術なら]]></title>
   <description><![CDATA[ #レター　 #柔術 #グレイシー柔術 #ブラジリアン柔術 #運動 #運動習慣 #40代50代60代 #おすすめ #東京 #さいたま市 
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   <dc:creator><![CDATA[ハタダチアゴ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 14 Jan 2025 09:00:33 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#126 春夏秋冬]]></title>
   <description><![CDATA[ #成人の日 #春夏秋冬 #チャプター #柔術 #ブラジリアン柔術 #年齢 #年齢に関係なくチャレンジする 
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   <pubDate>Mon, 13 Jan 2025 13:50:19 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#125  2025年のご挨拶]]></title>
   <description><![CDATA[ #旅行 #2025年 #新年 #新年のご挨拶 #柔術 #ブラジリアン柔術 #ロードトリップ #アウトドア 
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   <dc:creator><![CDATA[ハタダチアゴ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 02 Jan 2025 13:56:23 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[#124  仕事納め]]></title>
   <description><![CDATA[ #柔術 #仕事納め #伝統 #休暇
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   <pubDate>Sun, 29 Dec 2024 02:34:32 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#123   種から目が出る喜び]]></title>
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   <pubDate>Wed, 11 Dec 2024 06:10:56 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[#121   スパーリングをやる理由、やらない理由]]></title>
   <description><![CDATA[ #柔術 #ブラジリアン柔術 #グレイシー柔術 #自分とのたたかい #戦いの哲学
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   <pubDate>Thu, 28 Nov 2024 12:12:45 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#122   新しいタイムテーブルについて]]></title>
   <description><![CDATA[ #柔術 #ブラジリアン柔術 #グレイシー柔術 #習慣 #朝活 #親子クラス #キッズクラス
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   <pubDate>Sat, 16 Nov 2024 14:01:40 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#121   吉本新喜劇に行くかどうか]]></title>
   <description><![CDATA[ #吉本新喜劇 #大阪 #名物 #名物 #ブラジル #日本とブラジル 
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   <dc:creator><![CDATA[ハタダチアゴ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 02 Nov 2024 12:09:12 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[#120   良い選択ができるかどうか]]></title>
   <description><![CDATA[ #柔術 #ブラジリアン柔術 #グレイシー柔術 #選択
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   <dc:creator><![CDATA[ハタダチアゴ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 01 Nov 2024 14:23:13 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#120   AUS タスマニアで出稽古へ]]></title>
   <description><![CDATA[ #ブラジリアン柔術 #タスマニア島 #タスマニア大学
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   <dc:creator><![CDATA[ハタダチアゴ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 14 Oct 2024 12:17:39 GMT</pubDate>
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  </item>
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   <title><![CDATA[#118   生き方を探す旅　生き方を学ぶ旅]]></title>
   <description><![CDATA[ #柔術 #グレイシー柔術 #オーストラリア #メルボルン#ローネ　#海辺

海辺からの配信のため、さざ波音がバックミュージックです
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   <dc:creator><![CDATA[ハタダチアゴ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 11 Oct 2024 05:46:17 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#117  2週間　オーストラリアのスクールで学んだこと]]></title>
   <description><![CDATA[ #旅行 #柔術 #グレイシー柔術 #ブラジリアン柔術 #改善
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   <pubDate>Tue, 08 Oct 2024 07:22:41 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#116  混乱の中の快適さ　柔術マインドセット]]></title>
   <description><![CDATA[ #旅行 #出張 #柔術 #ブラジリアン柔術 #グレイシー柔術 #トラブル #解決
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   <pubDate>Thu, 03 Oct 2024 23:40:17 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#115   感謝の会　UJCは4周年を迎えました]]></title>
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   <pubDate>Wed, 02 Oct 2024 21:32:58 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#115  柔術が繋いでくれる出会い]]></title>
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   <pubDate>Wed, 25 Sep 2024 13:59:40 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#114  今までで見たことない光景]]></title>
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   <pubDate>Wed, 25 Sep 2024 09:33:17 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#113   オーストラリアからお便りです]]></title>
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   <pubDate>Mon, 23 Sep 2024 13:48:54 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#113    規律と中毒]]></title>
   <description><![CDATA[ #柔術 #ブラジリアン柔術 #グレイシー柔術 #ダイエット #運動 #規律 #中毒
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   <pubDate>Tue, 17 Sep 2024 13:36:35 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#112   夜の練習と空腹の戦い]]></title>
   <description><![CDATA[ #柔術 #ブラジリアン柔術 #グレイシー柔術 #練習 #夜 #朝 #夜型 #朝型 #空腹 #ダイエット #ビール #お酒 
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   <pubDate>Sun, 08 Sep 2024 13:40:31 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#112   脳内ホルモン　ドーパミンについて知ろう]]></title>
   <description><![CDATA[ #柔術 #ブラジリアン柔術 #グレイシー柔術 #ヒクソングレイシー #ドーパミン 
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   <pubDate>Thu, 05 Sep 2024 13:27:30 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#111   お祭り第二弾　]]></title>
   <description><![CDATA[ #柔術 #ブラジリアン柔術 #グレイシー柔術 #護身術 #なかもず #祭 #お祭り #堺市 #大阪　 #地元 #地域 #コミュニティ 
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   <pubDate>Wed, 28 Aug 2024 13:28:51 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#101  帰化申請してみたらパート2]]></title>
   <description><![CDATA[ #柔術 #ブラジリアン柔術 #グレイシー柔術 #ブラジル #帰化 #国際結婚 #国際結婚カップル #日本 #日本語
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   <pubDate>Tue, 27 Aug 2024 10:18:15 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#110   柔術と私たちの活動]]></title>
   <description><![CDATA[ #柔術 #ブラジリアン柔術 # グレイシー柔術 #堺 #堺市 #なかもず #大阪
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   <pubDate>Sun, 25 Aug 2024 11:29:35 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#108  人間は環境の生き物]]></title>
   <description><![CDATA[ #柔術 #ブラジリアン柔術 #グレイシー柔術 #環境 #人間関係 #人間関係の悩み 
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   <pubDate>Fri, 09 Aug 2024 14:48:11 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#109思い通りのバランスはどこか]]></title>
   <description><![CDATA[ #柔術 #ブラジリアン柔術 #思い通りの自分
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   <pubDate>Thu, 25 Jul 2024 13:32:37 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#107   ファスティング(絶食)で体調管理いかがですか]]></title>
   <description><![CDATA[ #柔術 #ブラジリアン柔術 #健康 #ファスティング #ファスティングダイエット #デジタルデトックス #デトックス 
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   <pubDate>Wed, 24 Jul 2024 14:31:02 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#106 コップの水は半分もあるか、それしかないか]]></title>
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   <pubDate>Mon, 22 Jul 2024 05:52:15 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Sat, 13 Jul 2024 10:17:48 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Sat, 13 Jul 2024 10:00:23 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Wed, 10 Jul 2024 14:54:37 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#102   日系ブラジル人と純日本人の違いは]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ハタダチアゴ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 28 May 2024 13:23:27 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#101   挫折と成功を繰り返して]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ハタダチアゴ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 16 May 2024 12:30:58 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#100  100回放送　感謝の会]]></title>
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   <pubDate>Sun, 12 May 2024 13:53:23 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#099 日常生活に活かせる柔術]]></title>
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   <pubDate>Wed, 10 Apr 2024 15:13:17 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#098 RIZIN 神戸大会]]></title>
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   <pubDate>Sat, 23 Mar 2024 13:10:39 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#097    柔術で癒されたことありますか]]></title>
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   <pubDate>Tue, 12 Mar 2024 14:14:19 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#096   Gracie Comvatives2.0について]]></title>
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   <pubDate>Fri, 23 Feb 2024 14:16:55 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#094   アンケートのご参加ありがとうございます]]></title>
   <description><![CDATA[ #柔術 #ブラジリアン柔術 #グレイシー柔術 #護身術 
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   <pubDate>Fri, 09 Feb 2024 14:22:45 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#095  ブラジル　そしてレスリング、柔道]]></title>
   <description><![CDATA[ #柔術 #ブラジリアン柔術 #柔道 #レスリング #アルゼンチン #パラグアイ #ポルトガル語 #スペイン語 #母国語 #バックボーン 
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   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 14:39:08 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#093 皆さんの健康は10点中何点ですか？]]></title>
   <description><![CDATA[ #グレイシー柔術 #柔術 #ブラジリアン柔術 #新年 #2024年 #健康 #ヘルニア #
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   <pubDate>Mon, 15 Jan 2024 13:14:06 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>#093 皆さんの健康は10点中何点ですか？</itunes:title>
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   <title><![CDATA[#092  イベントに出店しました]]></title>
   <description><![CDATA[ #柔術 #ブラジリアン柔術 #子ども #子供の習い事 #習い事 #趣味 #小学校 #アリオ #ショッピングモール 
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   <pubDate>Sun, 17 Dec 2023 13:49:03 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#091 白帯ではスパーリングはできないんですか？]]></title>
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   <pubDate>Thu, 30 Nov 2023 11:20:34 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#090柔術とケガ]]></title>
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   <pubDate>Thu, 23 Nov 2023 15:12:12 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#089    運動不足に気づいたらチャンス]]></title>
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   <pubDate>Fri, 27 Oct 2023 14:33:17 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#088  柔術を一言で言うと]]></title>
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   <pubDate>Thu, 19 Oct 2023 13:59:19 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#087   皆さんのメンタルヘルスは健康ですか？]]></title>
   <description><![CDATA[ #メンタルヘルス #メンタル #健康 #心の健康 #柔術 #いやし #癒し #
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   <dc:creator><![CDATA[ハタダチアゴ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 10 Oct 2023 14:27:22 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#086   柔術で怪我をする理由]]></title>
   <description><![CDATA[ #怪我 #怪我の予防 #靭帯 #肉離れ #全日本選手権 #棄権 #ルーカスレプリ #柔術
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   <pubDate>Fri, 06 Oct 2023 14:32:56 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#085  強くなるには筋トレは必要か]]></title>
   <description><![CDATA[ #柔術 #筋トレ #肉離れ #マシン #練習 #時間の使い方 
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   <pubDate>Thu, 05 Oct 2023 14:26:30 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#084  エリオグレイシー　生誕110年]]></title>
   <description><![CDATA[ #柔術 #エリオグレイシー #グレイシー柔術 #ブラジリアン柔術 #110 #歴史 #感謝 
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   <pubDate>Mon, 02 Oct 2023 14:33:12 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#083 Stand.fmを始めたきっかけ]]></title>
   <description><![CDATA[ #柔術 #ブラジリアン柔術 #グレイシー柔術 #Stand.fm
#スタンドエフエム #standfm #ポッドキャスト #YouTube 
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   <pubDate>Fri, 29 Sep 2023 13:50:11 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#082   バランス良く学ぶ柔術]]></title>
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   <pubDate>Wed, 20 Sep 2023 14:22:41 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#081   新しい練習方法　ファイトシュミレーションについて]]></title>
   <description><![CDATA[ #柔術 #ブラジリアン柔術 #グレイシー柔術 #ファイトシュミレーション #パンチ #距離 #護身術
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   <pubDate>Sun, 10 Sep 2023 14:25:18 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#080  解説回　「インビジブル柔術、知っていますか？」]]></title>
   <description><![CDATA[ #ブラジリアン柔術 #グレイシー柔術 #ヒクソングレイシー #ヘンリーエンキンス #グレイシー柔術 #柔術 #原則
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   <pubDate>Tue, 05 Sep 2023 12:01:19 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#079 岡田准一　柔術ワールドマスター]]></title>
   <description><![CDATA[ #ワールドマスター #ブラジリアン柔術 #グレイシー柔術 #哲学 #人生 #岡田准一
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   <pubDate>Mon, 04 Sep 2023 14:33:15 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#078   れい先生が日本に帰ってきました]]></title>
   <description><![CDATA[ #ブラジル #日本 #海外 #海外生活 #夫婦 #柔術 #グレイシー柔術 #ブラジリアン柔術 #一人暮らし #
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   <pubDate>Tue, 22 Aug 2023 13:16:36 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#077ミニマリズムと柔術]]></title>
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   <pubDate>Sun, 20 Aug 2023 14:07:35 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Tue, 08 Aug 2023 11:06:15 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Fri, 04 Aug 2023 14:44:21 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#073   早く始めたら良かったのに]]></title>
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   <pubDate>Tue, 25 Jul 2023 14:21:32 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#074 力任せの練習パートナーとどう練習するか]]></title>
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   <pubDate>Sat, 22 Jul 2023 13:36:23 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#072  柔術スクール事業のプレゼンに行ってきました]]></title>
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   <pubDate>Fri, 14 Jul 2023 02:17:10 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#071  アジア選手権を終えて]]></title>
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   <pubDate>Sun, 09 Jul 2023 13:17:38 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#070   ブラジル帰国後を振返り]]></title>
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   <pubDate>Tue, 04 Jul 2023 11:32:49 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#068   人生どん底がチャンス]]></title>
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   <pubDate>Fri, 23 Jun 2023 02:13:38 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#067  ブラジルの日曜日]]></title>
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   <pubDate>Sun, 11 Jun 2023 13:03:10 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#066  エゴは、道場の入り口で捨てましょう]]></title>
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   <pubDate>Wed, 07 Jun 2023 03:48:49 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#065  黒帯の跳ね返り因子、持ってますか？]]></title>
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   <pubDate>Wed, 24 May 2023 14:12:16 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#064  あなたは何歳まで柔術をやりますか]]></title>
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   <pubDate>Tue, 23 May 2023 14:29:19 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Fri, 14 Apr 2023 15:07:28 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#062   キムラタクヤ]]></title>
   <description><![CDATA[ #グレイシー柔術　 #ブラジリアン柔術　 #木村拓哉 #キムラアームロック　 #韓国
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   <pubDate>Sun, 09 Apr 2023 14:17:48 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#061 韓国最後の夜]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ハタダチアゴ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 07 Apr 2023 14:34:41 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#060  アメリカで起きた練習中の事故について]]></title>
   <description><![CDATA[ #グレイシー柔術 #ヘナーグレイシー #炎上 #YouTube 
👇紹介した事故のブレイクダウン動画です
https://youtu.be/p5570Annq9E
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   <pubDate>Tue, 04 Apr 2023 09:33:16 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#059   プログラムのメリットデメリット]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ハタダチアゴ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 03 Apr 2023 23:00:10 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#058  韓国よりお便りです]]></title>
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   <pubDate>Sun, 02 Apr 2023 12:01:19 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[＃057   失敗で覚える　〜飛行機編〜]]></title>
   <description><![CDATA[  #グレイシー柔術 #春休み #ブラジリアン柔術 #韓国　
＃飛行機　 #旅行
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   <pubDate>Sat, 01 Apr 2023 10:43:29 GMT</pubDate>
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＃飛行機　 #旅行
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   <title><![CDATA[#056  柔術を何のために練習するか]]></title>
   <description><![CDATA[ #ブラジリアン柔術 #グレイシー柔術 #技　 #楽しい #bjj 
#GJJ
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   <dc:creator><![CDATA[ハタダチアゴ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 04 Mar 2023 13:31:25 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#055  今年の展望]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ハタダチアゴ]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 02 Mar 2023 13:49:19 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#054  体改善スタート]]></title>
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   <pubDate>Thu, 23 Feb 2023 22:00:08 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#053 瞑想のススメ]]></title>
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   <pubDate>Mon, 13 Feb 2023 12:59:05 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#052 人生の現実は、私たちの心を映し出す鏡]]></title>
   <description><![CDATA[ #グレイシー柔術　 #ブラジリアン柔術　 #鏡の法則　 #野口嘉則　 #因果関係　 
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   <pubDate>Thu, 26 Jan 2023 12:57:37 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#051  環境とパートナーと仕事　]]></title>
   <description><![CDATA[ #環境　 #住む場所　 #街　 #恋人　 #パートナー #夫婦 #奥さん　 #旦那さん　 #仕事 #趣味　 # 成功の秘訣
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   <pubDate>Sun, 08 Jan 2023 14:16:12 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#050 あけましておめでとうございます]]></title>
   <description><![CDATA[#2023 #新年の抱負 #お正月 #柔術 #ブラジリアン柔術 #グレイシー柔術 
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   <dc:creator><![CDATA[ハタダチアゴ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 01 Jan 2023 11:52:41 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#049 たんぱく質の選ぶ基準]]></title>
   <description><![CDATA[＃柔術　＃ブラジリアン柔術　＃グレイシー柔術　＃食事
＃グレイシーダイエット　＃魚　#卵　＃大豆　#とうふ
#プロテイン　＃ビタミン　＃サプリ
---
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   <dc:creator><![CDATA[ハタダチアゴ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 16 Dec 2022 13:47:32 GMT</pubDate>
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#プロテイン　＃ビタミン　＃サプリ
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   <title><![CDATA[#048 グルタミンを取って免疫を上げる]]></title>
   <description><![CDATA[ #グレイシー　 #ブラジリアン柔術 #柔術　 #格闘技　 #グルタミン #クリスマス　 #寒波　 #免疫力 
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   <dc:creator><![CDATA[ハタダチアゴ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 14 Dec 2022 14:05:30 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#047 僕が肉を食べない究極の理由]]></title>
   <description><![CDATA[＃食事　＃食生活　＃肉　＃魚　#たまご  ＃グレイシー #グレイシーダイエット　 #アンソニーロビンズ #一瞬で自分を変える法 #あなたは今の自分と握手ができるか #アーユルベーダ ＃柔術 #健康 ＃長寿 #エリオグレイシー
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   <dc:creator><![CDATA[ハタダチアゴ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 12 Dec 2022 13:33:04 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#046ガンガン来られるとおじさんは参っちゃいます]]></title>
   <description><![CDATA[＃柔術　＃ブラジリアン柔術 #グレイシー柔術　 #エゴ #タップ #仲間 #
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   <dc:creator><![CDATA[ハタダチアゴ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 15 Nov 2022 14:44:38 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#045柔術の試合と健康管理]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ハタダチアゴ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 11 Nov 2022 15:16:25 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#044   柔術を通して脳をコントロールする]]></title>
   <description><![CDATA[#グレイシー柔術　#ブラジリアン柔術　#読書
＃ナポレオンヒル　＃トニーロビンス　＃ライールヒベイロ

配信の中で話した本の作者ですので、興味ある方は是非参考にしてください。
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   <dc:creator><![CDATA[ハタダチアゴ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 07 Oct 2022 06:11:40 GMT</pubDate>
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＃ナポレオンヒル　＃トニーロビンス　＃ライールヒベイロ

配信の中で話した本の作者ですので、興味ある方は是非参考にしてください。
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   <title><![CDATA[#043 2周年を迎える感謝を込めて]]></title>
   <description><![CDATA[#Ultimatejiujitsuclub  # グレイシー柔術　＃ブラジリアン柔術　＃堺　＃護身術　＃健康　＃格闘技
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   <dc:creator><![CDATA[ハタダチアゴ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 01 Oct 2022 09:53:11 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#042  柔術の先生の役目]]></title>
   <description><![CDATA[＃柔術　＃グレイシー柔術　＃ブラジリアン柔術　＃格闘技
＃先生　＃生徒
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   <link>https://stand.fm/episodes/6321de59e5defe38be0e424c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ハタダチアゴ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 14 Sep 2022 14:00:06 GMT</pubDate>
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＃先生　＃生徒
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   <title><![CDATA[#041 柔術X 感情のコントロール]]></title>
   <description><![CDATA[＃グレイシー柔術　＃アルティメット柔術クラブ　＃堺　#夏休み ＃アンガーマネージメント　#感情のコントロール　
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   <dc:creator><![CDATA[ハタダチアゴ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 19 Aug 2022 14:52:55 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#040 インストラクター試験を終えて]]></title>
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＃柔術インストラクター　＃ヒーリングレイシー　＃ヘナーグレイシー
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   <pubDate>Fri, 29 Jul 2022 01:22:56 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#039 アメリカ　グレイシー本部から]]></title>
   <description><![CDATA[#アメリカ#グレイシー柔術#柔術#カリフォルニア#旅行#時差
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   <dc:creator><![CDATA[ハタダチアゴ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 22 Jul 2022 11:50:57 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[#038 グレイシーコンバティブスの質問&引越ししました]]></title>
   <description><![CDATA[＃グレイシー柔術　#ブラジリアン柔術　＃引越し　＃旅　＃渡米　＃グレイシーコンバティブス
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   <pubDate>Wed, 06 Jul 2022 14:56:02 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[＃037食事と運動で雨季を上手く過ごす]]></title>
   <description><![CDATA[#グレイシー柔術　#ブラジリアン柔術　#食事　#散歩　#ベジタリアン　#菜食主義　
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   <dc:creator><![CDATA[ハタダチアゴ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 21 Jun 2022 23:05:31 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#036 柔術インストラクターになったきっかけ]]></title>
   <description><![CDATA[#柔術 #グレイシー柔術 #ブラジリアン柔術 #インストラクターになった理由 
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   <dc:creator><![CDATA[ハタダチアゴ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 01 Jun 2022 14:16:49 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#035 はじめてのインスタLive]]></title>
   <description><![CDATA[#グレイシー柔術 #ブラジリアン柔術 #ワクチン#体調管理 #Instagram #インスタライブ
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   <dc:creator><![CDATA[ハタダチアゴ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 20 May 2022 14:23:21 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#034 日常 と健康に感謝]]></title>
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   <pubDate>Wed, 11 May 2022 14:16:06 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>#034 日常 と健康に感謝</itunes:title>
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   <title><![CDATA[#033レモン水の配合と柔術の楽しみ方]]></title>
   <description><![CDATA[ブラジリアン柔術 #グレイシー柔術 #全日本選手権 #アルカリ性 #レモン水#ルーティン#吉野家#減量#楽しいこと
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   <pubDate>Fri, 22 Apr 2022 14:43:52 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#032 全日本選手権を終えて]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ハタダチアゴ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 13 Apr 2022 14:19:13 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#031強さの測り方、楽しみ方]]></title>
   <description><![CDATA[柔術 #グレイシー柔術 #ブラジリアン柔術 #日本語 #道場 #経営#護身術 #健康 #総合格闘技 #趣味 #運動 #ダイエット #筋トレ #柔術女子 #大阪 #堺 #なかもず #アルティメット #UJC#Ultimatejiujitsuclub #スパーリング
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   <dc:creator><![CDATA[ハタダチアゴ]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 08 Apr 2022 14:49:41 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#030 道場経営の一番のチャレンジ]]></title>
   <description><![CDATA[レターありがとうございました！

柔術復帰を遠くから応援しています⭐

柔術 #グレイシー柔術 #ブラジリアン柔術 #日本語 #道場 #経営#護身術 #健康 #総合格闘技 #趣味 #運動 #ダイエット #筋トレ #柔術女子 #大阪 #堺 #なかもず #アルティメット #UJC#Ultimatejiujitsuclub 
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   <dc:creator><![CDATA[ハタダチアゴ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 03 Apr 2022 14:56:38 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>レターありがとうございました！

柔術復帰を遠くから応援しています⭐

柔術 #グレイシー柔術 #ブラジリアン柔術 #日本語 #道場 #経営#護身術 #健康 #総合格闘技 #趣味 #運動 #ダイエット #筋トレ #柔術女子 #大阪 #堺 #なかもず #アルティメット #UJC#Ultimatejiujitsuclub 
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   <title><![CDATA[#029  生きてたらいつも希望を持つ]]></title>
   <description><![CDATA[#グレイシー柔術 #ブラジリアン柔術 #護身術 #格闘技 #人生 #楽しく #希望
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   <dc:creator><![CDATA[ハタダチアゴ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 28 Mar 2022 14:25:15 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>#グレイシー柔術 #ブラジリアン柔術 #護身術 #格闘技 #人生 #楽しく #希望
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   <title><![CDATA[#028 春からアクティブに過ごすカラダメンテナンス]]></title>
   <description><![CDATA[#グレイシー柔術 #ブラジリアン柔術 #護身術 #健康 #新しいことを始める #春
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   <link>https://stand.fm/episodes/62372944aa60d50006f8b266</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ハタダチアゴ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 20 Mar 2022 13:17:51 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#027 白帯から黒帯までの期間]]></title>
   <description><![CDATA[#ブラジリアン柔術 #グレイシー柔術 #白帯 #黒帯 #40代 # 格闘技 #運動
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   <pubDate>Wed, 02 Mar 2022 14:18:50 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#026 柔術で夢を叶える]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ハタダチアゴ]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 21 Feb 2022 14:59:15 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#025 子は親の鏡]]></title>
   <description><![CDATA[#グレイシー柔術 #ブラジリアン柔術 #子育て #習い事 #先生 #コーチング #メンター #キッズ柔術
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   <pubDate>Fri, 18 Feb 2022 14:44:16 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#024  柔術に人生を救われた]]></title>
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   <pubDate>Wed, 09 Feb 2022 14:40:05 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#023 からだと心のメンテナンス]]></title>
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   <pubDate>Sun, 06 Feb 2022 09:17:18 GMT</pubDate>
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  </item>
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   <title><![CDATA[#022 柔術も人生も上がって下がって]]></title>
   <description><![CDATA[#グレイシー柔術 #ブラジリアン柔術 #柔術 #大阪 #堺 #なかもず

配信でご紹介した本はこちらです

ダライ・ラマ ｢ゆるす言葉｣
ダライ・ラマ｢抱く言葉｣
ヴィム･ホフ「病気にならない体のつくりかた」
---
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   <dc:creator><![CDATA[ハタダチアゴ]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 26 Jan 2022 14:15:26 GMT</pubDate>
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ダライ・ラマ ｢ゆるす言葉｣
ダライ・ラマ｢抱く言葉｣
ヴィム･ホフ「病気にならない体のつくりかた」
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   <title><![CDATA[#021 黒帯マインドセット]]></title>
   <description><![CDATA[#ブラジリアン柔術#総合格闘技 #グレイシー柔術#柔術
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   <link>https://stand.fm/episodes/61e65a7fe16e5400069f8c62</link>
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   <dc:creator><![CDATA[ハタダチアゴ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 18 Jan 2022 06:17:01 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#020 ポジティブになる方法]]></title>
   <description><![CDATA[#柔術 #グレイシー柔術 #ブラジリアン柔術 #ライフスタイル #健康 #こころ #からだ #バランス
---
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   <dc:creator><![CDATA[ハタダチアゴ]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 09 Jan 2022 06:26:57 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#019 新年のことば]]></title>
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   <pubDate>Wed, 05 Jan 2022 15:08:22 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Mon, 20 Dec 2021 05:17:02 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Wed, 15 Dec 2021 02:51:32 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Sun, 05 Dec 2021 07:51:02 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Thu, 02 Dec 2021 05:48:07 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#014  10日間で柔術を知る]]></title>
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   <pubDate>Fri, 19 Nov 2021 05:59:10 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#013 グレイシー柔術認定トレーニングセンター]]></title>
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   <pubDate>Fri, 12 Nov 2021 04:01:22 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#012 オーバー40歳、50歳からの柔術]]></title>
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   <pubDate>Mon, 08 Nov 2021 06:00:57 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#011グレイシー柔術は神秘的]]></title>
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#アンドレガウヴァン
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   <pubDate>Fri, 05 Nov 2021 02:30:23 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#010 ブラジルの道場]]></title>
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   <pubDate>Sat, 30 Oct 2021 11:00:41 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#009 食事とパフォーマンス]]></title>
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   <pubDate>Fri, 29 Oct 2021 01:29:21 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#008 柔術 VS 筋トレ]]></title>
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   <pubDate>Mon, 18 Oct 2021 05:31:44 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#007 柔術をやめたくなったら]]></title>
   <description><![CDATA[#堺 なかもずにあるUltimate Jiujitsu Club
#ハタダチアゴ
#ブラジリアン柔術
#グレイシー柔術
#護身術
#健康
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   <pubDate>Fri, 08 Oct 2021 04:04:04 GMT</pubDate>
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#護身術
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   <title><![CDATA[#006 今日という日は、残りの人生の最初の日]]></title>
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#健康#ジム#習慣の力
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   <pubDate>Fri, 01 Oct 2021 05:07:09 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#005 柔術夫婦]]></title>
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#Ultimatejiujitsuclub #出会いのきっかけ
#UJC
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   <pubDate>Tue, 28 Sep 2021 05:43:09 GMT</pubDate>
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#Ultimatejiujitsuclub #出会いのきっかけ
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   <title><![CDATA[#004  道場開業 １周年]]></title>
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   <pubDate>Thu, 23 Sep 2021 04:27:09 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Fri, 17 Sep 2021 08:25:54 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#002 パンチを意識した柔術]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[ハタダチアゴ]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 14 Sep 2021 14:33:59 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#001　はじめまして]]></title>
   <description><![CDATA[#はじめまして　大阪.堺でUltimate Jiu Jitsu Club の経営をしていますハタダチアゴとマユです。
柔術を通して、健康で幸せな人生のサポートをお手伝いしたいと思います。
 #自己紹介 #柔術 #グレイシー柔術 #夫婦で音声配信 
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   <pubDate>Mon, 13 Sep 2021 02:25:58 GMT</pubDate>
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柔術を通して、健康で幸せな人生のサポートをお手伝いしたいと思います。
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