https://stand.fm/channels/617f6b643db982af52077831 stand.fm Tue, 23 Jul 2024 10:25:33 GMT まきかなこ 健康でも不健康でも大丈夫😊 正解はありません。 がんばらない、無理しない、いいかげんに生きる。 そんな生き方が、予防医学。 みなさまから届いたご相談や、くらしの予防医学、ホリスティックな統合医療をやさしく語っています。 ＊内容によってはお答えが難しい場合もあります ▪️公式ホームページ https://makana-h.com/index.html 〜まきかなこ　看護師・予防医学講師〜 ▪️プロフィール 看護師歴28年看護実績のべ20万人以上。 大学病院など2000人に近いがん患者の看護に携わり予防医学の道へ進む。 育児経験から「病気を予防する習慣は０歳から」と確信し「０歳からの予防医学」を伝える第一人者となる。 陰陽調和の重ね煮や薬膳などの食養生も取り入れ、受講生は世界中からのべ1万人を超える。新聞・雑誌などメディア掲載多数。がんばらない・ええかげんがモットー。ビールとお笑いが大好き🍺小5のかあちゃん。 ▪️統合医療・ホリスティックヘルス 株式会社MAKANA holisticとして統合医療やホリスティックケアの普及。看護専門学校にて「統合医療概論」「生命と植物」担当 信頼できる科学的情報と、温かな人柄が好評。 2018年食育優秀実践者受賞。 #予防医学　#まきかなこ　#ホリスティック　#統合医療 まきかなこ no https://stand.fm/episodes/65279dc6399ddc69ede46d9c https://stand.fm/episodes/65279dc6399ddc69ede46d9c Sat, 14 Oct 2023 01:15:36 GMT #29 講座ができなくなった本当の理由 SNSに予防医学講座ができなくなった思いを 素直にかいたところ（よくも悪くも）反響がありました。 奈良県生駒市（いこまし）のパワスポ 宝山寺からお届け！ あらためて本音をはなします #予防医学 #予防医学アンバサダー #自分ファースト #統合医療　#自分の人生を生きる #自分を大切にする #理想の自分になる #夢を叶えたい #こころとからだ #人生を楽しむ #自分と向き合う #パワースポット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/617f6b643db982af52077831 no 00:06:19 #29 講座ができなくなった本当の理由 https://stand.fm/episodes/6498c76ecc4fb6e12bbddd0d https://stand.fm/episodes/6498c76ecc4fb6e12bbddd0d Sun, 25 Jun 2023 23:32:15 GMT エンディングノートを含む終活について、看護師で終活カウンセラー今井彩子さんの講座を予防医学アンバサダー®︎のみんなで受けました。全員ウルウル🥹おススメの講座、いよいよ2023年一般公開です。 #終活　 #エンディングノート #余命1ヶ月　 #ホリスティック #統合医療　#自分の人生を生きる #自分を生きる #自分が主役 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/617f6b643db982af52077831 no 00:06:14 #28 余命1ヶ月に伝えたい相手が意外だった https://stand.fm/episodes/6486529ac09c6acda1a21e73 https://stand.fm/episodes/6486529ac09c6acda1a21e73 Mon, 12 Jun 2023 00:22:45 GMT #27 生涯いかせるアンチエイジング医学 抗加齢医学会2023が終わりました。 めちゃ楽しい学会です♪ なぜ、アンチエイジングを学ぼうと思ったのか？ アンチエイジングってあやしくない？😂 少しシェアしました #抗加齢医学会 #アンチエイジング #予防医学　#予防医学アンバサダー®︎ #統合医療 #自分の人生を生きる #自分を大切にする #理想の自分になる #夢を叶えたい #こころとからだ #人生を楽しむ #自分と向き合う --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/617f6b643db982af52077831 no 00:07:14 #27 生涯いかせる！アンチエイジング医学 https://stand.fm/episodes/64648b9406cfda46b9113f24 https://stand.fm/episodes/64648b9406cfda46b9113f24 Wed, 17 May 2023 11:25:53 GMT パワースポット宝山寺からお届け！😊✨ 「この世に存在するものは、それだけの理由があってのことだから、すべて◯◯」 #統合医療 #ホリスティック #ホリスティックケア #予防医学　#毎日が幸せ #自分の人生を生きる #最高バージョンの自分になる #自分の人生は自分で切り拓く #浄化 #いったん休む --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/617f6b643db982af52077831 no 00:03:57 #26 けっきょくは、すべて◯◯と思えたらいい https://stand.fm/episodes/642534699b2f24f96f784fe0 https://stand.fm/episodes/642534699b2f24f96f784fe0 Fri, 31 Mar 2023 15:31:20 GMT みなさん充電できる場所はありますか？ わたしのhealth resortからお届けします😊 #保養地　#healthresort #春休み #充電中 #予防医学 #予防医療 #ホリスティック #ホリスティックケア #自分の人生を生きる #自分を忘れる　#浄化 #いったん休む --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/617f6b643db982af52077831 no 00:03:35 #25 health resort（保養地）はありますか？ https://stand.fm/episodes/6423813afeb1420057cbe58e https://stand.fm/episodes/6423813afeb1420057cbe58e Wed, 29 Mar 2023 00:34:50 GMT 《30分のインスタライブを3分で🎉》 ニューヨークでの実績約1万人！ 現地で統合医療のカリキュラムを長年学ばれた マッサージセラピスト鈴木マナさんをお招きして、インスタライブをしました😊 実は、マッサージと名のつく医療国家資格は日本にほぼありません。マナさんはニューヨーク州公認マッサージセラピスト。医療資格を取得し、日本のセラピストさんにも技術指導されてます。 アーカイブ4/4(火)23:59まで ↓↓↓ https://instagram.com/makana_holistic?igshid=YmMyMTA2M2Y= #統合医療 #ホリスティック #ホリスティックケア #マッサージ #マッサージセラピスト #看護師 #あさんぽ　#予防医学　#毎日が幸せ #自分の人生を生きる #最高バージョンの自分になる #自分の人生は自分で切り拓く --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/617f6b643db982af52077831 no 00:03:13 #24 マッサージセラピストが語る3つの軸 https://stand.fm/episodes/63bf45dd9d4ec4187c456ff1 https://stand.fm/episodes/63bf45dd9d4ec4187c456ff1 Thu, 12 Jan 2023 03:40:43 GMT 今年の一文字みなさんはいかがですか？ 苦手なこと、やってみようと思います。 #2023年にやりたいこと #予防医学 #統合医療　#新しい企画 #苦手なことにチャレンジ #苦手なこと #まずはやってみる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/617f6b643db982af52077831 no 00:04:00 #23 今年は苦手なこともやります♪ https://stand.fm/episodes/639f9c628e947509a06dcde2 https://stand.fm/episodes/639f9c628e947509a06dcde2 Mon, 19 Dec 2022 01:40:14 GMT ◯◯の裏がわにチャンスが隠されているというおはなし。M1グランプリ、ワールドカップ勝者のみなさま おめでとうございます㊗️🎉 #チャンスをつかむ #予防医学 #予防医学アンバサダー®︎ #自分のために生きる #自分のしたいこと #統合医療　#ホリスティック #ホリスティックケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/617f6b643db982af52077831 no 00:03:19 #22 ◯◯の裏がわにチャンスが隠されている https://stand.fm/episodes/6396659a59508a27b194d5ac https://stand.fm/episodes/6396659a59508a27b194d5ac Sun, 11 Dec 2022 23:38:38 GMT 「なんにもしたくない」そんなときがあります。 サイモントン療法（心理療法）メルマガからのシェア♪ #予防医学　#統合医療　#ホリスティック #予防医学アンバサダー®︎ #サイモントン療法 #ホリスティックケア　#幸せの価値 #今を生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/617f6b643db982af52077831 no 00:04:22 #21 「なんにもしたくない」を大切にする https://stand.fm/episodes/6387e354ba21ad967077a818 https://stand.fm/episodes/6387e354ba21ad967077a818 Thu, 01 Dec 2022 01:56:08 GMT 「おかあさん生まれてきて何日目？」と子どもにきかれました😳みなさん何日目？あと何日残ってますか？ #予防医学 #悔いなく生きる #予防医学アンバサダー #がん検診　#幸せを広めたい #幸福論 #幸福度　 #統合医療　#ウェルネス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/617f6b643db982af52077831 no 00:03:08 #20 「人生あと何日残っているか計算してみた結果」 https://stand.fm/episodes/638541fa7ec342a3a9901678 https://stand.fm/episodes/638541fa7ec342a3a9901678 Mon, 28 Nov 2022 23:30:53 GMT 自分の心を守る「自分モード」の場所はありますか？ 周りには、外からの影響を受けない方が多いです。 その理由を考えてみました。 #予防医学　#自分の心 #統合医療 #メンタルヘルス #メンタルケア #自分の人生を生きる #本当の自分 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/617f6b643db982af52077831 no 00:05:13 #19 「外からの影響を受けない人」はどんなことをしているのか？ https://stand.fm/episodes/637c72366a5b05b3702c3025 https://stand.fm/episodes/637c72366a5b05b3702c3025 Tue, 22 Nov 2022 07:20:07 GMT 乳がん検診、がん検診を受ける目的は 健康を維持するため、長生きしたいからではありません。本来の目的とは？大阪城公園を歩きながら収録😙 #予防医学 #予防医学アンバサダー #がん検診　#幸せを広めたい #幸福論 #幸福度　 #統合医療　#ウェルネス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/617f6b643db982af52077831 no 00:03:28 #18 がん検診を受ける本当の目的とは？@大阪城公園 https://stand.fm/episodes/6372ceb50b8ba372ac6caa13 https://stand.fm/episodes/6372ceb50b8ba372ac6caa13 Mon, 14 Nov 2022 23:58:44 GMT サムネイル: 収録前の朝日☀️ みなさんにとって幸福とはなにでしょう🤔🍀 心療内科医 寺下先生のご講演、幸福の考え方をシェアします。 #幸福論 #幸福度　#ニコマコス倫理学 #予防医学　#統合医療　#ウェルネス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/617f6b643db982af52077831 no 00:03:47 #17 「幸福とは」なにがそろえば幸福といえるのか？ https://stand.fm/episodes/636d8854bfea218b14fb8c3a https://stand.fm/episodes/636d8854bfea218b14fb8c3a Thu, 10 Nov 2022 23:41:25 GMT 気持ちが落ちている、げんきがない状態を 少し上げてくれる◯◯食材をご紹介😙 #予防医学　#統合医療　#東洋医学 #薬膳 #陰陽 #陰陽のバランス #陰陽調和料理 #重ね煮 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/617f6b643db982af52077831 no 00:03:49 #16 気持ちが疲れたとき元気をおぎなう「◯◯食材」 https://stand.fm/episodes/635d1e433d24e9474b3bbb08 https://stand.fm/episodes/635d1e433d24e9474b3bbb08 Sun, 30 Oct 2022 03:00:08 GMT うちの子がラジオにチャレンジ😆 1分ほどよかったらおつきあいください🙈 #はじめまして #ラジオはじめました #はじめの一歩 #スタエフ初心者 #スタエフデビュー #小学生 #3年生　 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/617f6b643db982af52077831 no 00:01:11 #14 9歳はじめてのラジオ⚾️ https://stand.fm/episodes/635a7edbca152e96a35e0e52 https://stand.fm/episodes/635a7edbca152e96a35e0e52 Thu, 27 Oct 2022 13:00:00 GMT 車生活でちょっと気をつけてること。 とりとめもないはなし。 #予防医学　#車生活 #車なし生活 #運動不足 #運動習慣 #統合医療 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/617f6b643db982af52077831 no 00:03:23 #13 運転しながら🚙実は車生活◯年目 https://stand.fm/episodes/63571b3a8598192c952f67cb https://stand.fm/episodes/63571b3a8598192c952f67cb Tue, 25 Oct 2022 23:00:14 GMT 森の中を歩きながら、みどりのチカラをおはなししました🌳🌿 #森林セラピー #森林浴 #目には見えない植物の力 #植物セラピー #予防医学　#統合医療　#ホリスティックケア #まきかなこ　 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/617f6b643db982af52077831 no 00:02:57 #12 お散歩しながら🌳みどりがいい理由 https://stand.fm/episodes/633aaf430b37c2474484c2ad https://stand.fm/episodes/633aaf430b37c2474484c2ad Tue, 25 Oct 2022 14:13:42 GMT ずいぶん久しぶりになってしまいました😂 統合医療の講座を企画・運営するにいたった理由、内容のご紹介です。好評だったので、来年も開催することになりました。 #統合医療　 #予防医学　#ホリスティック #健康 #不健康 #幸せは自分でつくる #自由に生きる #自分の人生を生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/617f6b643db982af52077831 no 00:06:23 #11 2022年統合医療実践講座が終わりました。 https://stand.fm/episodes/61de7e842663ac0006cc0eb9 https://stand.fm/episodes/61de7e842663ac0006cc0eb9 Wed, 12 Jan 2022 07:18:42 GMT 肝臓の解毒によいとされるウコンは肝障害の副作用もあるが、食べて大丈夫？というご質問にお答えしました。 貴重なご質問をありがとうございました😊 #予防医学　#予防医療 #食育 #食養生 #ホリスティック　#統合医療　 #健康　#看護師　#解毒　#デトックス　#解毒療法 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/617f6b643db982af52077831 no 00:03:48 # 10 ウコンは危険？食品の安全性を調べる場所はココ！ https://stand.fm/episodes/61c4203f3f164e0007f43ed2 https://stand.fm/episodes/61c4203f3f164e0007f43ed2 Thu, 23 Dec 2021 07:19:33 GMT 遺伝子検査についてのご質問にお答えしました。 「はじめての予防医学1day講座」来年また動画視聴できます。遺伝子やゲノムについてご参考になさってください。 「はじめての予防医学1day講座」 https://ameblo.jp/makana0902/entry-12545541512.html #予防医学 　#予防医療 #遺伝子　#遺伝子検査 #ゲノム医療 #食育 #食養生 #ホリスティック　#統合医療　#健康　#看護師 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/617f6b643db982af52077831 no 00:03:42 #9 遺伝子検査ってなに？どこで受けられる？ https://stand.fm/episodes/61b7fffea3d2740006db246b https://stand.fm/episodes/61b7fffea3d2740006db246b Tue, 14 Dec 2021 02:31:43 GMT おうちでもできる運動はありますか？ ご質問にお答えしました。食べる量、代謝する量がポイントです。 #予防医学　#予防医療 #食育 #食養生 #ホリスティック　#統合医療　 #健康　#看護師　#ダイエット　#肥満 #メタボリック　#ながら運動　 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/617f6b643db982af52077831 no 00:03:36 #8 予防医学とin out バランス「ながら運動」 https://stand.fm/episodes/61b155754d420a0007a40fce https://stand.fm/episodes/61b155754d420a0007a40fce Thu, 09 Dec 2021 01:09:25 GMT 医者の不養生みたいなことってありますか？っというご質問にお答えしました。レターありがとうございました。 #予防医学　#予防医療　#食養生　#統合医療 #医者の不養生　#看護師の不養生　#はたらく環境 #食育　#ダイエット　#肥満 #メタボリック　#ホリスティック #健康　#看護師 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/617f6b643db982af52077831 no 00:03:28 #7 医者の不養生ってほんとにあるの？ https://stand.fm/episodes/61a471c96af72400068619ba https://stand.fm/episodes/61a471c96af72400068619ba Mon, 29 Nov 2021 06:23:12 GMT #3健診と人間ドックの裏側のつづきです。 健診結果の成績って実際、どんな感じ？ 結果が悪いのは、その人が怠けているからではないのです。 #予防医学　#予防医療　#2次予防 #看護師　#統合医療 #食育 #食養生　#ホリスティック　#統合医療　 #健康　#看護師 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/617f6b643db982af52077831 no 00:03:19 #6 健診結果の成績がオール５の人って何%くらい？ https://stand.fm/episodes/619b85417a9f0e0006c8784b https://stand.fm/episodes/619b85417a9f0e0006c8784b Mon, 22 Nov 2021 12:03:13 GMT ご質問をいただきました📩 「忙しい朝、子どもの朝ごはんは何を用意してますか？」 ちゃんとした朝ごはんというより、気をつけていること２つだけ3分でお答えしました。 #朝ごはん　#予防医学　#予防医療 #食育 #食養生 #ホリスティック　#統合医療　 #健康　#看護師 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/617f6b643db982af52077831 no 00:03:12 #5 朝ごはんはテキトーでいい？/我が家のポイント２つ https://stand.fm/episodes/61973dac45fd1e0006b99b98 https://stand.fm/episodes/61973dac45fd1e0006b99b98 Fri, 19 Nov 2021 06:01:25 GMT 添加物気になりますよね。カップ麺をどう食べる？防災食はどうしてる？ご相談にお答えしました。 #添加物　#化学物質　 #予防医学　#予防医療 #食育 #食養生 #ホリスティック　#統合医療　 #健康　#看護師 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/617f6b643db982af52077831 no 00:04:40 #4 添加物が気になる/防災食のカップ麺は食べる？ https://stand.fm/episodes/619265c4c3a4e40006aa06cb https://stand.fm/episodes/619265c4c3a4e40006aa06cb Mon, 15 Nov 2021 13:51:10 GMT #予防医学　#予防医療 #食育 #食養生 #ホリスティック　#統合医療　 #健康　#看護師 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/617f6b643db982af52077831 no 00:04:59 #3 予防医学ってなに？健診と人間ドックの裏側 https://stand.fm/episodes/618a0dae69dd3c0006d9350e https://stand.fm/episodes/618a0dae69dd3c0006d9350e Tue, 09 Nov 2021 05:57:08 GMT #はじめまして　#自己紹介 #予防医学　#予防医療 #食育 #食養生 #ホリスティック　#統合医療　 #健康　#看護師　#相談室 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/617f6b643db982af52077831 no 00:03:02 #2 がん看護から予防医学に転身するまで https://stand.fm/episodes/617f781a72b03c0006a4c958 https://stand.fm/episodes/617f781a72b03c0006a4c958 Mon, 01 Nov 2021 05:19:43 GMT #はじめまして #自己紹介 #相談室 #予防医学　#予防医療 #食育 #食養生 #ホリスティック　#統合医療　 #健康　#看護師 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/617f6b643db982af52077831 no 00:00:44 #1 音声配信スタートしました