<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:psc="http://podlove.org/simple-chapters" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0">
 <channel>
  <title><![CDATA[忙しい女性のための余白をつむぐラジオ🕊ミニマリスト歴24年]]></title>
  <description><![CDATA[ぽん（根本里恵）のプロフィール↓
ミニマリスト歴24年
幼少期からあらゆることを整えるのが大好き‥♡

元々お金が不安なヒステリック妻だったり、70点の人生に飽き飽きしていたり、人の顔色を伺って勝手に落ち込む日々を送っていましたが...ライフデザイン講座（以下LD講座）でこころを整え、漠然とした不安や焦りを手放した先に、ほっとする心地よいくらしがありました𓂃𓈒𓏸

【こんな方のお役に立てます】
・時間も物も頭の中もすっきり整え、大切にしたいことを大切にできるくらしを送りたい方
・こころやくらしを整え、自分の「心地よさ」を見つけたい方
・こころの余白たっぷりに愛される毎日を送りたい方

【具体的には何をしているの？】
・2023年10月〜「こころとくらしに余白をつむぐ~ミニマリストの妖精ぽんの森~」会費制オンラインサロン開催
・大人の女子校「ライフデザイン講座」＆体験レッスン開催予定

【ライフデザイン講座って？】
・4ヶ月継続講座
・ノート術（「お姫さま練習ノート」と言います）や講義、個人セッションを通じて徹底的にじぶんを知り、整え、本物の自己肯定感を身につける
・自己肯定を土台に夢を叶える

【好きなこと】
・本と図書館。年間100冊以上読みます。
・豊かな自然に包まれること。軽井沢の森、安曇野の山が好き。
・あらゆることを整えること。（こころ・資産・時間・人間関係・家事・お洋服など）

【わたしが伝えたいこと】
こころを整え、漠然とした不安や焦りを手放した先に、ほっとする心地よいくらしが在るということ。

■無料メールレター（登録大歓迎）
-【ぽんのリアルクローゼット公開┊ 余白×最高のクローゼットのつくり方book】プレゼント
-企画やコミュニティメンバー募集の案内も、メールレター先行で行っています。
https://fairy-pon.com/p/r/S2kQ3da0

■アメブロ（詳しいプロフィール、ブログ）
https://ameblo.jp/ponchan0551

■インスタ（ストーリー毎日更新・フォロー申請大歓迎）
https://www.instagram.com/pon_nemoto/

#ミニマリスト #ライフデザイン講座 #お姫さま練習ノート　#キューイスト]]></description>
  <link>https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</link>
  <generator>stand.fm</generator>
  <lastBuildDate>Sun, 21 Jul 2024 08:21:41 GMT</lastBuildDate>
  <author><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></author>
  <language><![CDATA[ja]]></language>
  <itunes:author>こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん</itunes:author>
  <itunes:summary>ぽん（根本里恵）のプロフィール↓
ミニマリスト歴24年
幼少期からあらゆることを整えるのが大好き‥♡

元々お金が不安なヒステリック妻だったり、70点の人生に飽き飽きしていたり、人の顔色を伺って勝手に落ち込む日々を送っていましたが...ライフデザイン講座（以下LD講座）でこころを整え、漠然とした不安や焦りを手放した先に、ほっとする心地よいくらしがありました𓂃𓈒𓏸

【こんな方のお役に立てます】
・時間も物も頭の中もすっきり整え、大切にしたいことを大切にできるくらしを送りたい方
・こころやくらしを整え、自分の「心地よさ」を見つけたい方
・こころの余白たっぷりに愛される毎日を送りたい方

【具体的には何をしているの？】
・2023年10月〜「こころとくらしに余白をつむぐ~ミニマリストの妖精ぽんの森~」会費制オンラインサロン開催
・大人の女子校「ライフデザイン講座」＆体験レッスン開催予定

【ライフデザイン講座って？】
・4ヶ月継続講座
・ノート術（「お姫さま練習ノート」と言います）や講義、個人セッションを通じて徹底的にじぶんを知り、整え、本物の自己肯定感を身につける
・自己肯定を土台に夢を叶える

【好きなこと】
・本と図書館。年間100冊以上読みます。
・豊かな自然に包まれること。軽井沢の森、安曇野の山が好き。
・あらゆることを整えること。（こころ・資産・時間・人間関係・家事・お洋服など）

【わたしが伝えたいこと】
こころを整え、漠然とした不安や焦りを手放した先に、ほっとする心地よいくらしが在るということ。

■無料メールレター（登録大歓迎）
-【ぽんのリアルクローゼット公開┊ 余白×最高のクローゼットのつくり方book】プレゼント
-企画やコミュニティメンバー募集の案内も、メールレター先行で行っています。
https://fairy-pon.com/p/r/S2kQ3da0

■アメブロ（詳しいプロフィール、ブログ）
https://ameblo.jp/ponchan0551

■インスタ（ストーリー毎日更新・フォロー申請大歓迎）
https://www.instagram.com/pon_nemoto/

#ミニマリスト #ライフデザイン講座 #お姫さま練習ノート　#キューイスト</itunes:summary>
  <itunes:owner>
   <itunes:name>こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん</itunes:name>
   <itunes:email></itunes:email>
  </itunes:owner>
  <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
  <itunes:category text="Education">
   <itunes:category text="Language Learning"/>
  </itunes:category>
  <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HW3WKQ113PRQY7PCV3FE1RC5.jpg"/>
  <item>
   <title><![CDATA[【ご感想】余白のアフタヌーンティー会@ホテルザミツイキョウト]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/669cc1519aa9262f3adffde8</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/669cc1519aa9262f3adffde8</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 21 Jul 2024 08:06:41 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J3A5801BSBD15MPDEPQN6KQA.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:02:01</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HW3WKQ113PRQY7PCV3FE1RC5.jpg"/>
   <itunes:title>【ご感想】余白のアフタヌーンティー会@ホテルザミツイキョウト</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【お客さまのお声】余白リトリート@つくば]]></title>
   <description><![CDATA[インスタフォロー嬉しいです♡
https://www.instagram.com/pon_nemoto
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6652c8751306c279a46f596e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6652c8751306c279a46f596e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 26 May 2024 05:28:51 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HYVNF6EEXJG27R0AD9R3VD1Z.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>インスタフォロー嬉しいです♡
https://www.instagram.com/pon_nemoto
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:03:11</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HYVNF0BTX2HAANTGT3QCD0Q7.jpg"/>
   <itunes:title>【お客さまのお声】余白リトリート@つくば</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【お客さまのお声】余白のゆる投資家女子会inつくば]]></title>
   <description><![CDATA[インスタはこちら
https://www.instagram.com/pon_nemoto
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66502572ed1d01e0132ee105</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66502572ed1d01e0132ee105</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 24 May 2024 05:29:21 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HYMR3DDV73XSHY6EYP8DHWK2.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>インスタはこちら
https://www.instagram.com/pon_nemoto
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:47</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HYMR2WSRAF10HHSAMMX70VGT.jpg"/>
   <itunes:title>【お客さまのお声】余白のゆる投資家女子会inつくば</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【お客さまのお声】こころが整うお姫さま練習ノート会]]></title>
   <description><![CDATA[インスタはこちら♡
https://www.instagram.com/pon_nemoto

 #お姫さま練習ノート #こはらみきさん #ライフデザイン講座
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/664af1d43768dbdf983bf5c7</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/664af1d43768dbdf983bf5c7</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 20 May 2024 06:46:55 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HYN6VQ63AQBQN4A37NRBAGTB.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>インスタはこちら♡
https://www.instagram.com/pon_nemoto

 #お姫さま練習ノート #こはらみきさん #ライフデザイン講座
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:10</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HYAMN1YXRDADWKH7PKKRMS7S.jpg"/>
   <itunes:title>【お客さまのお声】こころが整うお姫さま練習ノート会</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#117余白セッション直後、涙が出るほどこころ震えています。]]></title>
   <description><![CDATA[ミニマリスト歴24年
週休7日の余白主婦ぽん（根本里恵）です。

インスタはこちら
https://www.instagram.com/pon_nemoto

 #フリーランス女子 #専業主婦 #副業主婦 #主婦起業
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/663ae5066598320effff6a5d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/663ae5066598320effff6a5d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 08 May 2024 02:36:03 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HXB0ZQX7174VDY4JDKQZXXQZ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>ミニマリスト歴24年
週休7日の余白主婦ぽん（根本里恵）です。

インスタはこちら
https://www.instagram.com/pon_nemoto

 #フリーランス女子 #専業主婦 #副業主婦 #主婦起業
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:03:43</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HW3WKQ113PRQY7PCV3FE1RC5.jpg"/>
   <itunes:title>#117余白セッション直後、涙が出るほどこころ震えています。</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#116【ミニマリスト思考】3分で自分のものにする♡自己啓発本の意外な読み方]]></title>
   <description><![CDATA[Instagramはこちら
https://www.instagram.com/pon_nemoto

 #ミニマリスト #余白 #ゆるミニマリスト #読書好きな人と繋がりたい #本が好き 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6626df86a44e52cccbe701d5</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6626df86a44e52cccbe701d5</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 22 Apr 2024 22:07:12 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HW3XNCWT1RKX09FSXBCNB5CY.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>Instagramはこちら
https://www.instagram.com/pon_nemoto

 #ミニマリスト #余白 #ゆるミニマリスト #読書好きな人と繋がりたい #本が好き 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:16</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HW3WKQ113PRQY7PCV3FE1RC5.jpg"/>
   <itunes:title>#116【ミニマリスト思考】3分で自分のものにする♡自己啓発本の意外な読み方</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#115【余白リトリート@つくば】ご参加者さまのお声♡]]></title>
   <description><![CDATA[
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6603ac14b428249217e9fca6</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6603ac14b428249217e9fca6</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 27 Mar 2024 08:30:38 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HSZGGNDBG0M9B5YGYK3C3N0B.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:33</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HSZGGE9JGPZ2T6YGYS9985GN.jpg"/>
   <itunes:title>#115【余白リトリート@つくば】ご参加者さまのお声♡</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「賢く可愛いフリーランス養成スクール」初回講義&グルコン直後の感想♡]]></title>
   <description><![CDATA[ #兵藤沙弥さん #フリーランス #女性起業家 #副業 #自己投資 #起業女子 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65c46b8850d468b7b43b1d24</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65c46b8850d468b7b43b1d24</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 08 Feb 2024 05:50:19 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HP3M8J6PBTWGMA2XE36FP7GH.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary> #兵藤沙弥さん #フリーランス #女性起業家 #副業 #自己投資 #起業女子 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:15</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HJQ19QP63X8731CCHFCDD29Q.jpg"/>
   <itunes:title>「賢く可愛いフリーランス養成スクール」初回講義&amp;グルコン直後の感想♡</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#113【お客さまのお声】つくばリトリート「つくばに移住したいです‥！」]]></title>
   <description><![CDATA[■無料メルマガ（登録お待ちしています）
https://fairy-pon.com/p/r/S2kQ3da0
→こころとくらしに余白をつむぐ方法が学べます🕊

■アメブロ
https://ameblo.jp/ponchan0551
→詳しいプロフィール、お客さまの声はこちら

■インスタ（フォローお待ちしています）
https://www.instagram.com/pon_nemoto/
→ストーリーでミニマリスト情報を毎日発信🧚


プロフに【ミニマリスト歴24年の遍歴】載せてます💕
・総再生数2,700回over
・総いいね数360回over



 #つくば #つくば市 #つくば竹園 #リトリート #余白 #余白のある暮らし #キューイスト #お姫さま練習ノート #執事手帳 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/659a3d58803dd2f396ad0517</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/659a3d58803dd2f396ad0517</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 13 Jan 2024 14:32:41 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HM1NZN4TJ72QS4RYDEZY0THE.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>■無料メルマガ（登録お待ちしています）
https://fairy-pon.com/p/r/S2kQ3da0
→こころとくらしに余白をつむぐ方法が学べます🕊

■アメブロ
https://ameblo.jp/ponchan0551
→詳しいプロフィール、お客さまの声はこちら

■インスタ（フォローお待ちしています）
https://www.instagram.com/pon_nemoto/
→ストーリーでミニマリスト情報を毎日発信🧚


プロフに【ミニマリスト歴24年の遍歴】載せてます💕
・総再生数2,700回over
・総いいね数360回over



 #つくば #つくば市 #つくば竹園 #リトリート #余白 #余白のある暮らし #キューイスト #お姫さま練習ノート #執事手帳 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:33</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HM1KQDE5SYBZR2BAV935KGXM.jpg"/>
   <itunes:title>#113【お客さまのお声】つくばリトリート「つくばに移住したいです‥！」</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#112【こころが整うノート会】初開催直後リアルなきもちとは？]]></title>
   <description><![CDATA[■無料メルマガ（登録お待ちしています）
https://fairy-pon.com/p/r/S2kQ3da0
→こころとくらしに余白をつむぐ方法が学べます🕊

■アメブロ
https://ameblo.jp/ponchan0551
→詳しいプロフィール、お客さまの声はこちら

■インスタ（フォローお待ちしています）
https://www.instagram.com/pon_nemoto/
→ストーリーでミニマリスト情報を毎日発信🧚


プロフに【ミニマリスト歴24年の遍歴】載せてます💕
・総再生数2,700回over
・総いいね数360回over


 #ライフデザイン講座 #こはらみきさん #兵藤沙弥 さん #お姫さま練習ノート #セルフコーチング #自己肯定感 #じぶんノート #潜在意識と繋がる　 #キューイスト #ノート術 #好きを仕事に #心の余白 #
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/659e6a479164fbad1f77ac1d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/659e6a479164fbad1f77ac1d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 10 Jan 2024 09:58:40 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HKSDAX25QB0N4AJNHXHWXS1W.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>■無料メルマガ（登録お待ちしています）
https://fairy-pon.com/p/r/S2kQ3da0
→こころとくらしに余白をつむぐ方法が学べます🕊

■アメブロ
https://ameblo.jp/ponchan0551
→詳しいプロフィール、お客さまの声はこちら

■インスタ（フォローお待ちしています）
https://www.instagram.com/pon_nemoto/
→ストーリーでミニマリスト情報を毎日発信🧚


プロフに【ミニマリスト歴24年の遍歴】載せてます💕
・総再生数2,700回over
・総いいね数360回over


 #ライフデザイン講座 #こはらみきさん #兵藤沙弥 さん #お姫さま練習ノート #セルフコーチング #自己肯定感 #じぶんノート #潜在意識と繋がる　 #キューイスト #ノート術 #好きを仕事に #心の余白 #
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:45</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HJQ19QP63X8731CCHFCDD29Q.jpg"/>
   <itunes:title>#112【こころが整うノート会】初開催直後リアルなきもちとは？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#111 大好きなはずのSNS発信が苦しかった理由]]></title>
   <description><![CDATA[ #ライフデザイン講座 #こはらみきさん #兵藤沙弥 さん #お姫さま練習ノート #セルフコーチング #自己肯定感 #じぶんノート #潜在意識と繋がる　 #キューイスト #
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/658b80b2fb89c031c125dd23</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/658b80b2fb89c031c125dd23</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 27 Dec 2023 01:41:18 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HJQ18BPQZJRMTN8YNKFAGTMZ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary> #ライフデザイン講座 #こはらみきさん #兵藤沙弥 さん #お姫さま練習ノート #セルフコーチング #自己肯定感 #じぶんノート #潜在意識と繋がる　 #キューイスト #
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:12</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HJQ17VFB41HG5EYRXDAF6XT8.jpg"/>
   <itunes:title>#111 大好きなはずのSNS発信が苦しかった理由</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#110 夫に]]></title>
   <description><![CDATA[■無料メルマガ（登録お待ちしています）
https://fairy-pon.com/p/r/S2kQ3da0
→こころとくらしに余白をつむぐ方法が学べます🕊

■アメブロ
https://ameblo.jp/ponchan0551
→詳しいプロフィール、お客さまの声はこちら

■インスタ（フォローお待ちしています）
https://www.instagram.com/pon_nemoto/
→ストーリーでミニマリスト情報を毎日発信🧚


プロフに【ミニマリスト歴24年の遍歴】載せてます💕
・総再生数2,600回over
・総いいね数350回over
 
 #心の断捨離  #こはらみきさん #兵藤沙弥 さん #お姫さま練習ノート #セルフコーチング #自己肯定感 #じぶんノート #潜在意識と繋がる　 #キューイスト  #余白 #余白のある暮らし #丁寧な暮らし #丁寧に生きる #心の余白 #ライフデザイン講座 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/657c5f525d7f6d494c42fcf9</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/657c5f525d7f6d494c42fcf9</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 17 Dec 2023 23:00:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HHPYQ87BHD5ZFFRP0JDP88RW.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>■無料メルマガ（登録お待ちしています）
https://fairy-pon.com/p/r/S2kQ3da0
→こころとくらしに余白をつむぐ方法が学べます🕊

■アメブロ
https://ameblo.jp/ponchan0551
→詳しいプロフィール、お客さまの声はこちら

■インスタ（フォローお待ちしています）
https://www.instagram.com/pon_nemoto/
→ストーリーでミニマリスト情報を毎日発信🧚


プロフに【ミニマリスト歴24年の遍歴】載せてます💕
・総再生数2,600回over
・総いいね数350回over
 
 #心の断捨離  #こはらみきさん #兵藤沙弥 さん #お姫さま練習ノート #セルフコーチング #自己肯定感 #じぶんノート #潜在意識と繋がる　 #キューイスト  #余白 #余白のある暮らし #丁寧な暮らし #丁寧に生きる #心の余白 #ライフデザイン講座 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:44</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HD0QR5D9AEEZW2Q28DDN5YYH.jpg"/>
   <itunes:title>#110 夫に</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#109 ビジネスアイデアが浮かばない人へ【2つのすすめ】]]></title>
   <description><![CDATA[■無料メルマガ（登録お待ちしています）
https://fairy-pon.com/p/r/S2kQ3da0
→こころとくらしに余白をつむぐ方法が学べます🕊

■アメブロ
https://ameblo.jp/ponchan0551
→詳しいプロフィール、お客さまの声はこちら

■インスタ（フォローお待ちしています）
https://www.instagram.com/pon_nemoto/
→ストーリーでミニマリスト情報を毎日発信🧚


プロフに【ミニマリスト歴24年の遍歴】載せてます💕
・総再生数2,600回over
・総いいね数350回over
 
 #余白 #余白のある暮らし #ミニマリスト #ゆるミニマリスト #ミニマリストに憧れる #ミニマリストの持ち物 #ミニマリストになりたい #心の余白 #断捨離 #心の断捨離 #手放す #ミニマリスト
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6564924a35ad7e5360c221f6</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6564924a35ad7e5360c221f6</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 02 Dec 2023 22:00:25 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HGFYRE9QKCD7C9YGQZDJEYZG.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>■無料メルマガ（登録お待ちしています）
https://fairy-pon.com/p/r/S2kQ3da0
→こころとくらしに余白をつむぐ方法が学べます🕊

■アメブロ
https://ameblo.jp/ponchan0551
→詳しいプロフィール、お客さまの声はこちら

■インスタ（フォローお待ちしています）
https://www.instagram.com/pon_nemoto/
→ストーリーでミニマリスト情報を毎日発信🧚


プロフに【ミニマリスト歴24年の遍歴】載せてます💕
・総再生数2,600回over
・総いいね数350回over
 
 #余白 #余白のある暮らし #ミニマリスト #ゆるミニマリスト #ミニマリストに憧れる #ミニマリストの持ち物 #ミニマリストになりたい #心の余白 #断捨離 #心の断捨離 #手放す #ミニマリスト
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:52</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HD0QR5D9AEEZW2Q28DDN5YYH.jpg"/>
   <itunes:title>#109 ビジネスアイデアが浮かばない人へ【2つのすすめ】</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#108 実録版！「好きを仕事に」の0→1はこうして作るよ]]></title>
   <description><![CDATA[■無料メルマガ（登録お待ちしています）
https://fairy-pon.com/p/r/S2kQ3da0
→こころとくらしに余白をつむぐ方法が学べます🕊

■アメブロ
https://ameblo.jp/ponchan0551
→詳しいプロフィール、お客さまの声はこちら

■インスタ（フォローお待ちしています）
https://www.instagram.com/pon_nemoto/
→ストーリーでミニマリスト情報を毎日発信🧚


プロフに【ミニマリスト歴24年の遍歴】載せてます💕
・総再生数2,100回over
・総いいね数300回over
 
 #余白 #余白のある暮らし #ミニマリスト #ゆるミニマリスト #ミニマリストに憧れる #ミニマリストの持ち物 #ミニマリストになりたい #心の余白 #断捨離 #心の断捨離 #手放す #ミニマリスト
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/656490de2cb93daaa5a8e336</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/656490de2cb93daaa5a8e336</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 01 Dec 2023 22:00:29 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HGFXZM1RRZF30QHGCT4VA0Q0.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>■無料メルマガ（登録お待ちしています）
https://fairy-pon.com/p/r/S2kQ3da0
→こころとくらしに余白をつむぐ方法が学べます🕊

■アメブロ
https://ameblo.jp/ponchan0551
→詳しいプロフィール、お客さまの声はこちら

■インスタ（フォローお待ちしています）
https://www.instagram.com/pon_nemoto/
→ストーリーでミニマリスト情報を毎日発信🧚


プロフに【ミニマリスト歴24年の遍歴】載せてます💕
・総再生数2,100回over
・総いいね数300回over
 
 #余白 #余白のある暮らし #ミニマリスト #ゆるミニマリスト #ミニマリストに憧れる #ミニマリストの持ち物 #ミニマリストになりたい #心の余白 #断捨離 #心の断捨離 #手放す #ミニマリスト
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:44</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HD0QR5D9AEEZW2Q28DDN5YYH.jpg"/>
   <itunes:title>#108 実録版！「好きを仕事に」の0→1はこうして作るよ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#107 会社でも人混みでも、こころに余白をつむぐ方法]]></title>
   <description><![CDATA[■無料メルマガ（登録お待ちしています）
https://fairy-pon.com/p/r/S2kQ3da0
→こころとくらしに余白をつむぐ方法が学べます🕊

■アメブロ
https://ameblo.jp/ponchan0551
→詳しいプロフィール、お客さまの声はこちら

■インスタ（フォローお待ちしています）
https://www.instagram.com/pon_nemoto/
→ストーリーでミニマリスト情報を毎日発信🧚


プロフに【ミニマリスト歴24年の遍歴】載せてます💕
・総再生数2,100回over
・総いいね数300回over
 
 #余白 #余白のある暮らし #ミニマリスト #ゆるミニマリスト #ミニマリストに憧れる #ミニマリストの持ち物 #ミニマリストになりたい #心の余白 #断捨離 #心の断捨離 #手放す #ミニマリスト
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65648bc3b5b1760c216d1709</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65648bc3b5b1760c216d1709</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 30 Nov 2023 22:00:29 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HGFXPNZH78RBRKDSBZQ09KSG.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>■無料メルマガ（登録お待ちしています）
https://fairy-pon.com/p/r/S2kQ3da0
→こころとくらしに余白をつむぐ方法が学べます🕊

■アメブロ
https://ameblo.jp/ponchan0551
→詳しいプロフィール、お客さまの声はこちら

■インスタ（フォローお待ちしています）
https://www.instagram.com/pon_nemoto/
→ストーリーでミニマリスト情報を毎日発信🧚


プロフに【ミニマリスト歴24年の遍歴】載せてます💕
・総再生数2,100回over
・総いいね数300回over
 
 #余白 #余白のある暮らし #ミニマリスト #ゆるミニマリスト #ミニマリストに憧れる #ミニマリストの持ち物 #ミニマリストになりたい #心の余白 #断捨離 #心の断捨離 #手放す #ミニマリスト
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:03:35</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HD0QR5D9AEEZW2Q28DDN5YYH.jpg"/>
   <itunes:title>#107 会社でも人混みでも、こころに余白をつむぐ方法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#106 こういう物は捨ててはいけない。]]></title>
   <description><![CDATA[■無料メルマガ（登録お待ちしています）
https://fairy-pon.com/p/r/S2kQ3da0
→こころとくらしに余白をつむぐ方法が学べます🕊

■アメブロ
https://ameblo.jp/ponchan0551
→詳しいプロフィール、お客さまの声はこちら

■インスタ（フォローお待ちしています）
https://www.instagram.com/pon_nemoto/
→ストーリーでミニマリスト情報を毎日発信🧚


プロフに【ミニマリスト歴24年の遍歴】載せてます💕
・総再生数2,100回over
・総いいね数300回over
 
 #余白 #余白のある暮らし #ミニマリスト #ゆるミニマリスト #ミニマリストに憧れる #ミニマリストの持ち物 #ミニマリストになりたい #心の余白 #断捨離 #心の断捨離 #手放す #ミニマリスト
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65648945701ac966fda07fe7</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65648945701ac966fda07fe7</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 29 Nov 2023 22:00:20 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HG8H46N164GS7CHBY6139KBC.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>■無料メルマガ（登録お待ちしています）
https://fairy-pon.com/p/r/S2kQ3da0
→こころとくらしに余白をつむぐ方法が学べます🕊

■アメブロ
https://ameblo.jp/ponchan0551
→詳しいプロフィール、お客さまの声はこちら

■インスタ（フォローお待ちしています）
https://www.instagram.com/pon_nemoto/
→ストーリーでミニマリスト情報を毎日発信🧚


プロフに【ミニマリスト歴24年の遍歴】載せてます💕
・総再生数2,100回over
・総いいね数300回over
 
 #余白 #余白のある暮らし #ミニマリスト #ゆるミニマリスト #ミニマリストに憧れる #ミニマリストの持ち物 #ミニマリストになりたい #心の余白 #断捨離 #心の断捨離 #手放す #ミニマリスト
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:03:28</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HD0QR5D9AEEZW2Q28DDN5YYH.jpg"/>
   <itunes:title>#106 こういう物は捨ててはいけない。</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#105 「余白のある暮らし」には週に1回の〇〇が欠かせません]]></title>
   <description><![CDATA[■無料メルマガ（登録お待ちしています）
https://fairy-pon.com/p/r/S2kQ3da0
→こころとくらしに余白をつむぐ方法が学べます🕊

■アメブロ
https://ameblo.jp/ponchan0551
→詳しいプロフィール、お客さまの声はこちら

■インスタ（フォローお待ちしています）
https://www.instagram.com/pon_nemoto/
→ストーリーでミニマリスト情報を毎日発信🧚


プロフに【ミニマリスト歴24年の遍歴】載せてます💕
・総再生数2,100回over
・総いいね数300回over

 
 #余白 #余白のある暮らし #ミニマリスト #ゆるミニマリスト #ミニマリストに憧れる #ミニマリストになりたい #丁寧な暮らし #丁寧に生きる #心の余白 #忙しいあなたへ 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65648822b5b1760c216d16b6</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65648822b5b1760c216d16b6</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 28 Nov 2023 22:30:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HG8GFD69KP8F5Q35A176SFYW.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>■無料メルマガ（登録お待ちしています）
https://fairy-pon.com/p/r/S2kQ3da0
→こころとくらしに余白をつむぐ方法が学べます🕊

■アメブロ
https://ameblo.jp/ponchan0551
→詳しいプロフィール、お客さまの声はこちら

■インスタ（フォローお待ちしています）
https://www.instagram.com/pon_nemoto/
→ストーリーでミニマリスト情報を毎日発信🧚


プロフに【ミニマリスト歴24年の遍歴】載せてます💕
・総再生数2,100回over
・総いいね数300回over

 
 #余白 #余白のある暮らし #ミニマリスト #ゆるミニマリスト #ミニマリストに憧れる #ミニマリストになりたい #丁寧な暮らし #丁寧に生きる #心の余白 #忙しいあなたへ 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:11</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HD0QR5D9AEEZW2Q28DDN5YYH.jpg"/>
   <itunes:title>#105 「余白のある暮らし」には週に1回の〇〇が欠かせません</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#104【質問回答】ミニマリストが衝動買いをしない本当の理由]]></title>
   <description><![CDATA[■無料メルマガ（登録お待ちしています）
https://fairy-pon.com/p/r/S2kQ3da0
→こころとくらしに余白をつむぐ方法が学べます🕊

■アメブロ
https://ameblo.jp/ponchan0551
→詳しいプロフィール、お客さまの声はこちら

■インスタ（フォローお待ちしています）
https://www.instagram.com/pon_nemoto/
→ストーリーでミニマリスト情報を毎日発信🧚


プロフに【ミニマリスト歴24年の遍歴】載せてます💕
・総再生数2,100回over
・総いいね数300回over

 
 #余白 #余白のある暮らし #ミニマリスト #ゆるミニマリスト #ミニマリストに憧れる #ミニマリストになりたい #丁寧な暮らし #丁寧に生きる #心の余白 #忙しいあなたへ 
#タイパ    #ホットクック 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/655b695e8b5ecce082520489</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/655b695e8b5ecce082520489</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 20 Nov 2023 22:30:12 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HFPHC3465Z5QZKPH83C8FYMH.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>■無料メルマガ（登録お待ちしています）
https://fairy-pon.com/p/r/S2kQ3da0
→こころとくらしに余白をつむぐ方法が学べます🕊

■アメブロ
https://ameblo.jp/ponchan0551
→詳しいプロフィール、お客さまの声はこちら

■インスタ（フォローお待ちしています）
https://www.instagram.com/pon_nemoto/
→ストーリーでミニマリスト情報を毎日発信🧚


プロフに【ミニマリスト歴24年の遍歴】載せてます💕
・総再生数2,100回over
・総いいね数300回over

 
 #余白 #余白のある暮らし #ミニマリスト #ゆるミニマリスト #ミニマリストに憧れる #ミニマリストになりたい #丁寧な暮らし #丁寧に生きる #心の余白 #忙しいあなたへ 
#タイパ    #ホットクック 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:19</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HD0QR5D9AEEZW2Q28DDN5YYH.jpg"/>
   <itunes:title>#104【質問回答】ミニマリストが衝動買いをしない本当の理由</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#103 1日が25時間になる！？余白料理の秘密]]></title>
   <description><![CDATA[■無料メルマガ（登録お待ちしています）
https://fairy-pon.com/p/r/S2kQ3da0
→こころとくらしに余白をつむぐ方法が学べます🕊

■アメブロ
https://ameblo.jp/ponchan0551
→詳しいプロフィール、お客さまの声はこちら

■インスタ（フォローお待ちしています）
https://www.instagram.com/pon_nemoto/
→ストーリーでミニマリスト情報を毎日発信🧚


プロフに【ミニマリスト歴24年の遍歴】載せてます💕
・総再生数2,100回over
・総いいね数300回over

 
 #余白 #余白のある暮らし #ミニマリスト #ゆるミニマリスト #ミニマリストに憧れる #ミニマリストになりたい #丁寧な暮らし #丁寧に生きる #心の余白 #忙しいあなたへ 
#タイパ    #ホットクック 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/655379456e69ab54f9435bfd</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/655379456e69ab54f9435bfd</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 16 Nov 2023 22:30:18 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HF8VZRJXN5WTE2Z7ZXR9FD2H.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>■無料メルマガ（登録お待ちしています）
https://fairy-pon.com/p/r/S2kQ3da0
→こころとくらしに余白をつむぐ方法が学べます🕊

■アメブロ
https://ameblo.jp/ponchan0551
→詳しいプロフィール、お客さまの声はこちら

■インスタ（フォローお待ちしています）
https://www.instagram.com/pon_nemoto/
→ストーリーでミニマリスト情報を毎日発信🧚


プロフに【ミニマリスト歴24年の遍歴】載せてます💕
・総再生数2,100回over
・総いいね数300回over

 
 #余白 #余白のある暮らし #ミニマリスト #ゆるミニマリスト #ミニマリストに憧れる #ミニマリストになりたい #丁寧な暮らし #丁寧に生きる #心の余白 #忙しいあなたへ 
#タイパ    #ホットクック 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:17</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HD0QR5D9AEEZW2Q28DDN5YYH.jpg"/>
   <itunes:title>#103 1日が25時間になる！？余白料理の秘密</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#102 片付けをしてくれない家族にイライラする方へ]]></title>
   <description><![CDATA[■無料メルマガ（登録お待ちしています）
https://fairy-pon.com/p/r/S2kQ3da0
→こころとくらしに余白をつむぐ方法が学べます🕊

■アメブロ
https://ameblo.jp/ponchan0551
→詳しいプロフィール、お客さまの声はこちら

■インスタ（フォローお待ちしています）
https://www.instagram.com/pon_nemoto/
→ストーリーでミニマリスト情報を毎日発信🧚


プロフに【ミニマリスト歴24年の遍歴】載せてます💕
・総再生数2,100回over
・総いいね数300回over

 
 #余白のある暮らし #ミニマリスト #ゆるミニマリスト #ミニマリストに憧れる #ミニマリストになりたい #丁寧な暮らし #丁寧に生きる #心の余白 #忙しいあなたへ #お片付け #断捨離 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65537b6121b248a91662ce9f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65537b6121b248a91662ce9f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 15 Nov 2023 22:30:07 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HF8VZAGWA9XEAJ6T2EV4PCQZ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>■無料メルマガ（登録お待ちしています）
https://fairy-pon.com/p/r/S2kQ3da0
→こころとくらしに余白をつむぐ方法が学べます🕊

■アメブロ
https://ameblo.jp/ponchan0551
→詳しいプロフィール、お客さまの声はこちら

■インスタ（フォローお待ちしています）
https://www.instagram.com/pon_nemoto/
→ストーリーでミニマリスト情報を毎日発信🧚


プロフに【ミニマリスト歴24年の遍歴】載せてます💕
・総再生数2,100回over
・総いいね数300回over

 
 #余白のある暮らし #ミニマリスト #ゆるミニマリスト #ミニマリストに憧れる #ミニマリストになりたい #丁寧な暮らし #丁寧に生きる #心の余白 #忙しいあなたへ #お片付け #断捨離 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:10</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HD0QR5D9AEEZW2Q28DDN5YYH.jpg"/>
   <itunes:title>#102 片付けをしてくれない家族にイライラする方へ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#101 失敗続きのわたしに、夫がかけた衝撃の言葉]]></title>
   <description><![CDATA[■無料メルマガ（登録お待ちしています）
https://fairy-pon.com/p/r/S2kQ3da0
→こころとくらしに余白をつむぐ方法が学べます🕊

■アメブロ
https://ameblo.jp/ponchan0551
→詳しいプロフィール、お客さまの声はこちら

■インスタ（フォローお待ちしています）
https://www.instagram.com/pon_nemoto/
→ストーリーでミニマリスト情報を毎日発信🧚


プロフに【ミニマリスト歴24年の遍歴】載せてます💕
・総再生数2,100回over
・総いいね数300回over

 
 #余白 #余白のある暮らし #ミニマリスト #ゆるミニマリスト #ミニマリストに憧れる #ミニマリストになりたい #丁寧な暮らし #丁寧に生きる #心の余白 #忙しいあなたへ 
#ライフデザイン講座 #こはらみきさん #兵藤沙弥 さん #お姫さま練習ノート #ノート術 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/655376f36e69ab54f9435bdb</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/655376f36e69ab54f9435bdb</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 14 Nov 2023 22:30:17 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HF70MG2C7QE900HZHSEHVSDB.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>■無料メルマガ（登録お待ちしています）
https://fairy-pon.com/p/r/S2kQ3da0
→こころとくらしに余白をつむぐ方法が学べます🕊

■アメブロ
https://ameblo.jp/ponchan0551
→詳しいプロフィール、お客さまの声はこちら

■インスタ（フォローお待ちしています）
https://www.instagram.com/pon_nemoto/
→ストーリーでミニマリスト情報を毎日発信🧚


プロフに【ミニマリスト歴24年の遍歴】載せてます💕
・総再生数2,100回over
・総いいね数300回over

 
 #余白 #余白のある暮らし #ミニマリスト #ゆるミニマリスト #ミニマリストに憧れる #ミニマリストになりたい #丁寧な暮らし #丁寧に生きる #心の余白 #忙しいあなたへ 
#ライフデザイン講座 #こはらみきさん #兵藤沙弥 さん #お姫さま練習ノート #ノート術 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:02</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HD0QR5D9AEEZW2Q28DDN5YYH.jpg"/>
   <itunes:title>#101 失敗続きのわたしに、夫がかけた衝撃の言葉</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#100 「世界で1番幸せな国」から学ぶ、ありふれた毎日を幸せにするヒント]]></title>
   <description><![CDATA[■無料メルマガ（登録お待ちしています）
https://fairy-pon.com/p/r/S2kQ3da0
→こころとくらしに余白をつむぐ方法が学べます🕊

■アメブロ
https://ameblo.jp/ponchan0551
→詳しいプロフィール、お客さまの声はこちら

■インスタ（フォローお待ちしています）
https://www.instagram.com/pon_nemoto/
→ストーリーでミニマリスト情報を毎日発信🧚


プロフに【ミニマリスト歴24年の遍歴】載せてます💕
・総再生数2,100回over
・総いいね数300回over

 
 #余白 #余白のある暮らし #ミニマリスト #ゆるミニマリスト #ミニマリストに憧れる #ミニマリストになりたい #丁寧な暮らし #丁寧に生きる #心の余白 #忙しいあなたへ 
#タイパ   #ライフデザイン講座 #こはらみきさん #兵藤沙弥 さん #お姫さま練習ノート #ノート術 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6548cbf14d57e5b2b0c205eb</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6548cbf14d57e5b2b0c205eb</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 13 Nov 2023 22:30:12 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HEJ5XC69GJ43CEA5S9EBH9D7.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>■無料メルマガ（登録お待ちしています）
https://fairy-pon.com/p/r/S2kQ3da0
→こころとくらしに余白をつむぐ方法が学べます🕊

■アメブロ
https://ameblo.jp/ponchan0551
→詳しいプロフィール、お客さまの声はこちら

■インスタ（フォローお待ちしています）
https://www.instagram.com/pon_nemoto/
→ストーリーでミニマリスト情報を毎日発信🧚


プロフに【ミニマリスト歴24年の遍歴】載せてます💕
・総再生数2,100回over
・総いいね数300回over

 
 #余白 #余白のある暮らし #ミニマリスト #ゆるミニマリスト #ミニマリストに憧れる #ミニマリストになりたい #丁寧な暮らし #丁寧に生きる #心の余白 #忙しいあなたへ 
#タイパ   #ライフデザイン講座 #こはらみきさん #兵藤沙弥 さん #お姫さま練習ノート #ノート術 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:07</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HD0QR5D9AEEZW2Q28DDN5YYH.jpg"/>
   <itunes:title>#100 「世界で1番幸せな国」から学ぶ、ありふれた毎日を幸せにするヒント</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#99ライフデザイン講座を受けると幸せになる理由を、分かりやすく説明してみる]]></title>
   <description><![CDATA[■無料メルマガ（登録お待ちしています）
https://fairy-pon.com/p/r/S2kQ3da0
→こころとくらしに余白をつむぐ方法が学べます🕊

■アメブロ
https://ameblo.jp/ponchan0551
→詳しいプロフィール、お客さまの声はこちら

■インスタ（フォローお待ちしています）
https://www.instagram.com/pon_nemoto/
→ストーリーでミニマリスト情報を毎日発信🧚


プロフに【ミニマリスト歴24年の遍歴】載せてます💕
・総再生数2,100回over
・総いいね数300回over

 
 #余白 #余白のある暮らし #ミニマリスト #ゆるミニマリスト #ミニマリストに憧れる #ミニマリストになりたい #丁寧な暮らし #丁寧に生きる #心の余白 #忙しいあなたへ 
#タイパ   #ライフデザイン講座 #こはらみきさん #兵藤沙弥さん #お姫さま練習ノート #セルフコーチング 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6548c58471787d59ea23289c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6548c58471787d59ea23289c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 11 Nov 2023 22:30:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HEJ47GQX6BDAWCD9PGCD9SBW.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>■無料メルマガ（登録お待ちしています）
https://fairy-pon.com/p/r/S2kQ3da0
→こころとくらしに余白をつむぐ方法が学べます🕊

■アメブロ
https://ameblo.jp/ponchan0551
→詳しいプロフィール、お客さまの声はこちら

■インスタ（フォローお待ちしています）
https://www.instagram.com/pon_nemoto/
→ストーリーでミニマリスト情報を毎日発信🧚


プロフに【ミニマリスト歴24年の遍歴】載せてます💕
・総再生数2,100回over
・総いいね数300回over

 
 #余白 #余白のある暮らし #ミニマリスト #ゆるミニマリスト #ミニマリストに憧れる #ミニマリストになりたい #丁寧な暮らし #丁寧に生きる #心の余白 #忙しいあなたへ 
#タイパ   #ライフデザイン講座 #こはらみきさん #兵藤沙弥さん #お姫さま練習ノート #セルフコーチング 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:37</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HD0QR5D9AEEZW2Q28DDN5YYH.jpg"/>
   <itunes:title>#99ライフデザイン講座を受けると幸せになる理由を、分かりやすく説明してみる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#98 【平日の家事時間は20分】仕事終わりに3時間余白をとる方法]]></title>
   <description><![CDATA[■無料メルマガ（登録お待ちしています）
https://fairy-pon.com/p/r/S2kQ3da0
→こころとくらしに余白をつむぐ方法が学べます🕊

■アメブロ
https://ameblo.jp/ponchan0551
→詳しいプロフィール、お客さまの声はこちら

■インスタ（フォローお待ちしています）
https://www.instagram.com/pon_nemoto/
→ストーリーでミニマリスト情報を毎日発信🧚


プロフに【ミニマリスト歴24年の遍歴】載せてます💕
・総再生数2,100回over
・総いいね数300回over

 
 #余白 #余白のある暮らし #ミニマリスト #ゆるミニマリスト #ミニマリストに憧れる #ミニマリストになりたい #丁寧な暮らし #丁寧に生きる #心の余白 #忙しいあなたへ 
#タイパ   #ライフデザイン講座 #こはらみきさん #兵藤沙弥さん #お姫さま練習ノート #セルフコーチング #パートナーシップ #家事ラク
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6548b90f4d57e5b2b0c204b5</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6548b90f4d57e5b2b0c204b5</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 09 Nov 2023 22:30:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HEJ1D30T6KS0VZTGKD154CZX.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>■無料メルマガ（登録お待ちしています）
https://fairy-pon.com/p/r/S2kQ3da0
→こころとくらしに余白をつむぐ方法が学べます🕊

■アメブロ
https://ameblo.jp/ponchan0551
→詳しいプロフィール、お客さまの声はこちら

■インスタ（フォローお待ちしています）
https://www.instagram.com/pon_nemoto/
→ストーリーでミニマリスト情報を毎日発信🧚


プロフに【ミニマリスト歴24年の遍歴】載せてます💕
・総再生数2,100回over
・総いいね数300回over

 
 #余白 #余白のある暮らし #ミニマリスト #ゆるミニマリスト #ミニマリストに憧れる #ミニマリストになりたい #丁寧な暮らし #丁寧に生きる #心の余白 #忙しいあなたへ 
#タイパ   #ライフデザイン講座 #こはらみきさん #兵藤沙弥さん #お姫さま練習ノート #セルフコーチング #パートナーシップ #家事ラク
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:50</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HD0QR5D9AEEZW2Q28DDN5YYH.jpg"/>
   <itunes:title>#98 【平日の家事時間は20分】仕事終わりに3時間余白をとる方法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#97だらだらスマホはだめなこと？【時間の余白をつむぐヒント】]]></title>
   <description><![CDATA[■無料メルマガ（登録お待ちしています）
https://fairy-pon.com/p/r/S2kQ3da0
→こころとくらしに余白をつむぐ方法が学べます🕊

■アメブロ
https://ameblo.jp/ponchan0551
→詳しいプロフィール、お客さまの声はこちら

■インスタ（フォローお待ちしています）
https://www.instagram.com/pon_nemoto/
→ストーリーでミニマリスト情報を毎日発信🧚


プロフに【ミニマリスト歴24年の遍歴】載せてます💕
・総再生数2,100回over
・総いいね数300回over

 
 #余白 #余白のある暮らし #ミニマリスト #ゆるミニマリスト #ミニマリストに憧れる #ミニマリストになりたい #丁寧な暮らし #丁寧に生きる #心の余白 #忙しいあなたへ 
#タイパ   #ライフデザイン講座 #こはらみきさん #兵藤沙弥さん #お姫さま練習ノート #セルフコーチング 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/654439156d50d62e791660e1</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/654439156d50d62e791660e1</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 07 Nov 2023 22:30:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HEJ19ZWW5TQM4Y2DGHF68094.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>■無料メルマガ（登録お待ちしています）
https://fairy-pon.com/p/r/S2kQ3da0
→こころとくらしに余白をつむぐ方法が学べます🕊

■アメブロ
https://ameblo.jp/ponchan0551
→詳しいプロフィール、お客さまの声はこちら

■インスタ（フォローお待ちしています）
https://www.instagram.com/pon_nemoto/
→ストーリーでミニマリスト情報を毎日発信🧚


プロフに【ミニマリスト歴24年の遍歴】載せてます💕
・総再生数2,100回over
・総いいね数300回over

 
 #余白 #余白のある暮らし #ミニマリスト #ゆるミニマリスト #ミニマリストに憧れる #ミニマリストになりたい #丁寧な暮らし #丁寧に生きる #心の余白 #忙しいあなたへ 
#タイパ   #ライフデザイン講座 #こはらみきさん #兵藤沙弥さん #お姫さま練習ノート #セルフコーチング 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:58</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HD0QR5D9AEEZW2Q28DDN5YYH.jpg"/>
   <itunes:title>#97だらだらスマホはだめなこと？【時間の余白をつむぐヒント】</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#96 私といても楽しくないの🥲？無表情な夫のこころの内]]></title>
   <description><![CDATA[■無料メルマガ（登録お待ちしています）
https://fairy-pon.com/p/r/S2kQ3da0
→こころとくらしに余白をつむぐ方法が学べます🕊

■アメブロ
https://ameblo.jp/ponchan0551
→詳しいプロフィール、お客さまの声はこちら

■インスタ（フォローお待ちしています）
https://www.instagram.com/pon_nemoto/
→ストーリーでミニマリスト情報を毎日発信🧚


プロフに【ミニマリスト歴24年の遍歴】載せてます💕
・総再生数2,100回over
・総いいね数300回over

 
 #余白 #余白のある暮らし #ミニマリスト #ゆるミニマリスト #ミニマリストに憧れる #ミニマリストになりたい #丁寧な暮らし #丁寧に生きる #心の余白 #忙しいあなたへ 
#タイパ   #ライフデザイン講座 #こはらみきさん #兵藤沙弥さん #お姫さま練習ノート #セルフコーチング #パートナーシップ #夫婦関係改善 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6540eb0d96b303dcbc0e7e75</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6540eb0d96b303dcbc0e7e75</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 05 Nov 2023 22:30:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HE2SCJQZTR1F6XC9EPTX6QN1.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>■無料メルマガ（登録お待ちしています）
https://fairy-pon.com/p/r/S2kQ3da0
→こころとくらしに余白をつむぐ方法が学べます🕊

■アメブロ
https://ameblo.jp/ponchan0551
→詳しいプロフィール、お客さまの声はこちら

■インスタ（フォローお待ちしています）
https://www.instagram.com/pon_nemoto/
→ストーリーでミニマリスト情報を毎日発信🧚


プロフに【ミニマリスト歴24年の遍歴】載せてます💕
・総再生数2,100回over
・総いいね数300回over

 
 #余白 #余白のある暮らし #ミニマリスト #ゆるミニマリスト #ミニマリストに憧れる #ミニマリストになりたい #丁寧な暮らし #丁寧に生きる #心の余白 #忙しいあなたへ 
#タイパ   #ライフデザイン講座 #こはらみきさん #兵藤沙弥さん #お姫さま練習ノート #セルフコーチング #パートナーシップ #夫婦関係改善 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:12</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HD0QR5D9AEEZW2Q28DDN5YYH.jpg"/>
   <itunes:title>#96 私といても楽しくないの🥲？無表情な夫のこころの内</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#95 SNS本格発信から4ヶ月でかるーく楽しく月収超えしたわけ]]></title>
   <description><![CDATA[■無料メルマガ（登録お待ちしています）
https://fairy-pon.com/p/r/S2kQ3da0
→こころとくらしに余白をつむぐ方法が学べます🕊

■アメブロ
https://ameblo.jp/ponchan0551
→詳しいプロフィール、お客さまの声はこちら

■インスタ（フォローお待ちしています）
https://www.instagram.com/pon_nemoto/
→ストーリーでミニマリスト情報を毎日発信🧚


プロフに【ミニマリスト歴24年の遍歴】載せてます💕
・総再生数2,100回over
・総いいね数300回over

 
 #余白 #余白のある暮らし #ミニマリスト #ゆるミニマリスト #ミニマリストに憧れる #ミニマリストになりたい #丁寧な暮らし #丁寧に生きる #心の余白 #忙しいあなたへ 
 #ライフデザイン講座 #こはらみきさん #兵藤沙弥さん #お姫さま練習ノート #セルフコーチング #女性起業 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6540e86729b52933787283d9</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6540e86729b52933787283d9</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 03 Nov 2023 22:30:07 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HE2RQXY3PFX792PZAMX1TMV1.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>■無料メルマガ（登録お待ちしています）
https://fairy-pon.com/p/r/S2kQ3da0
→こころとくらしに余白をつむぐ方法が学べます🕊

■アメブロ
https://ameblo.jp/ponchan0551
→詳しいプロフィール、お客さまの声はこちら

■インスタ（フォローお待ちしています）
https://www.instagram.com/pon_nemoto/
→ストーリーでミニマリスト情報を毎日発信🧚


プロフに【ミニマリスト歴24年の遍歴】載せてます💕
・総再生数2,100回over
・総いいね数300回over

 
 #余白 #余白のある暮らし #ミニマリスト #ゆるミニマリスト #ミニマリストに憧れる #ミニマリストになりたい #丁寧な暮らし #丁寧に生きる #心の余白 #忙しいあなたへ 
 #ライフデザイン講座 #こはらみきさん #兵藤沙弥さん #お姫さま練習ノート #セルフコーチング #女性起業 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:22</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HD0QR5D9AEEZW2Q28DDN5YYH.jpg"/>
   <itunes:title>#95 SNS本格発信から4ヶ月でかるーく楽しく月収超えしたわけ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#94【質問】仕事が遅くまであるので5時起きできません‥どうしたらいい？]]></title>
   <description><![CDATA[■無料メルマガ（登録お待ちしています）
https://fairy-pon.com/p/r/S2kQ3da0
→こころとくらしに余白をつむぐ方法が学べます🕊

■アメブロ
https://ameblo.jp/ponchan0551
→詳しいプロフィール、お客さまの声はこちら

■インスタ（フォローお待ちしています）
https://www.instagram.com/pon_nemoto/
→ストーリーでミニマリスト情報を毎日発信🧚


プロフに【ミニマリスト歴24年の遍歴】載せてます💕
・総再生数2,100回over
・総いいね数300回over

 
 #余白 #余白のある暮らし #ミニマリスト #ゆるミニマリスト #ミニマリストに憧れる #ミニマリストになりたい #丁寧な暮らし #丁寧に生きる #心の余白 #忙しいあなたへ 
#タイパ   #ライフデザイン講座 #こはらみきさん #兵藤沙弥さん #お姫さま練習ノート #セルフコーチング
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6540e17a5566121c499b9815</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6540e17a5566121c499b9815</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 01 Nov 2023 22:30:05 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HE2QSJQ1DV58TCB4WP7VRGPR.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>■無料メルマガ（登録お待ちしています）
https://fairy-pon.com/p/r/S2kQ3da0
→こころとくらしに余白をつむぐ方法が学べます🕊

■アメブロ
https://ameblo.jp/ponchan0551
→詳しいプロフィール、お客さまの声はこちら

■インスタ（フォローお待ちしています）
https://www.instagram.com/pon_nemoto/
→ストーリーでミニマリスト情報を毎日発信🧚


プロフに【ミニマリスト歴24年の遍歴】載せてます💕
・総再生数2,100回over
・総いいね数300回over

 
 #余白 #余白のある暮らし #ミニマリスト #ゆるミニマリスト #ミニマリストに憧れる #ミニマリストになりたい #丁寧な暮らし #丁寧に生きる #心の余白 #忙しいあなたへ 
#タイパ   #ライフデザイン講座 #こはらみきさん #兵藤沙弥さん #お姫さま練習ノート #セルフコーチング
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:14</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HE2QG6FWVEQ7GGZB3NTMAQR5.jpg"/>
   <itunes:title>#94【質問】仕事が遅くまであるので5時起きできません‥どうしたらいい？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#93【ミニマリスト24年目が選ぶ♡ベストバイ2023】毎日しあわせでいいんだよ]]></title>
   <description><![CDATA[■無料メルマガ（登録お待ちしています）
https://fairy-pon.com/p/r/S2kQ3da0
→こころとくらしに余白をつむぐ方法が学べます🕊

■アメブロ
https://ameblo.jp/ponchan0551
→詳しいプロフィール、お客さまの声はこちら

■インスタ（フォローお待ちしています）
https://www.instagram.com/pon_nemoto/
→ストーリーでミニマリスト情報を毎日発信🧚


プロフに【ミニマリスト歴24年の遍歴】載せてます💕
・総再生数2,000回over
・総いいね数300回over

 
 #余白 #余白のある暮らし #ミニマリスト #ゆるミニマリスト #ミニマリストに憧れる #ミニマリストになりたい #丁寧な暮らし #丁寧に生きる #心の余白 #忙しいあなたへ 
#タイパ   #ライフデザイン講座 #こはらみきさん #兵藤沙弥さん #お姫さま練習ノート #セルフコーチング #森林浴 #ピクニック 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6537a41521936503539dc7a0</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6537a41521936503539dc7a0</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 30 Oct 2023 23:00:12 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HDGP1B15CWPNE3GGCNH2YZDQ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>■無料メルマガ（登録お待ちしています）
https://fairy-pon.com/p/r/S2kQ3da0
→こころとくらしに余白をつむぐ方法が学べます🕊

■アメブロ
https://ameblo.jp/ponchan0551
→詳しいプロフィール、お客さまの声はこちら

■インスタ（フォローお待ちしています）
https://www.instagram.com/pon_nemoto/
→ストーリーでミニマリスト情報を毎日発信🧚


プロフに【ミニマリスト歴24年の遍歴】載せてます💕
・総再生数2,000回over
・総いいね数300回over

 
 #余白 #余白のある暮らし #ミニマリスト #ゆるミニマリスト #ミニマリストに憧れる #ミニマリストになりたい #丁寧な暮らし #丁寧に生きる #心の余白 #忙しいあなたへ 
#タイパ   #ライフデザイン講座 #こはらみきさん #兵藤沙弥さん #お姫さま練習ノート #セルフコーチング #森林浴 #ピクニック 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:54</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HD0QR5D9AEEZW2Q28DDN5YYH.jpg"/>
   <itunes:title>#93【ミニマリスト24年目が選ぶ♡ベストバイ2023】毎日しあわせでいいんだよ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#92平日のほっこり余白時間は180分です（⚠︎ぽんの場合）]]></title>
   <description><![CDATA[■無料メルマガ（登録お待ちしています）
https://fairy-pon.com/p/r/S2kQ3da0
→こころとくらしに余白をつむぐ方法が学べます🕊

■アメブロ
https://ameblo.jp/ponchan0551
→詳しいプロフィール、お客さまの声はこちら

■インスタ（フォローお待ちしています）
https://www.instagram.com/pon_nemoto/
→ストーリーでミニマリスト情報を毎日発信🧚


プロフに【ミニマリスト歴24年の遍歴】載せてます💕
・総再生数1,600回over
・総いいね数250回over

 
 #余白 #余白のある暮らし #ミニマリスト #ゆるミニマリスト #ミニマリストに憧れる #ミニマリストになりたい #丁寧な暮らし #丁寧に生きる #心の余白 #忙しいあなたへ 
#タイパ   #ライフデザイン講座 #こはらみきさん #兵藤沙弥さん #お姫さま練習ノート #セルフコーチング 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6537a21fd1799963d78189e8</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6537a21fd1799963d78189e8</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 28 Oct 2023 23:00:15 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HDGNWDM0V6KBK6T2XQ4HJ1ZP.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>■無料メルマガ（登録お待ちしています）
https://fairy-pon.com/p/r/S2kQ3da0
→こころとくらしに余白をつむぐ方法が学べます🕊

■アメブロ
https://ameblo.jp/ponchan0551
→詳しいプロフィール、お客さまの声はこちら

■インスタ（フォローお待ちしています）
https://www.instagram.com/pon_nemoto/
→ストーリーでミニマリスト情報を毎日発信🧚


プロフに【ミニマリスト歴24年の遍歴】載せてます💕
・総再生数1,600回over
・総いいね数250回over

 
 #余白 #余白のある暮らし #ミニマリスト #ゆるミニマリスト #ミニマリストに憧れる #ミニマリストになりたい #丁寧な暮らし #丁寧に生きる #心の余白 #忙しいあなたへ 
#タイパ   #ライフデザイン講座 #こはらみきさん #兵藤沙弥さん #お姫さま練習ノート #セルフコーチング 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:38</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HD0QR5D9AEEZW2Q28DDN5YYH.jpg"/>
   <itunes:title>#92平日のほっこり余白時間は180分です（⚠︎ぽんの場合）</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#91【じぶんの強みが必ず見つかる簡単な方法】みんな違ってみんないいんだよ]]></title>
   <description><![CDATA[【余白の極意ライブ】↓竹内あずさちゃんコラボはこちら
https://youtu.be/afhoQTIDGhA?si=8vJj7sfEQFK-jvYu


■無料メルマガ（登録お待ちしています）
https://fairy-pon.com/p/r/S2kQ3da0
→こころとくらしに余白をつむぐ方法が学べます🕊

■アメブロ
https://ameblo.jp/ponchan0551
→詳しいプロフィール、お客さまの声はこちら

■インスタ（フォローお待ちしています）
https://www.instagram.com/pon_nemoto/
→ストーリーでミニマリスト情報を毎日発信🧚


プロフに【ミニマリスト歴24年の遍歴】載せてます💕
・総再生数1,600回over
・総いいね数250回over

 
 #余白 #余白のある暮らし #ミニマリスト #ゆるミニマリスト #ミニマリストに憧れる #ミニマリストになりたい #丁寧な暮らし #丁寧に生きる #心の余白 #忙しいあなたへ 
#タイパ   #ライフデザイン講座 #こはらみきさん #兵藤沙弥さん #お姫さま練習ノート #セルフコーチング 
#自分の強み 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6537a03121936503539dc772</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6537a03121936503539dc772</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 26 Oct 2023 23:00:11 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HDGNV9EK9RYEVW8GWNHAR2YP.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>【余白の極意ライブ】↓竹内あずさちゃんコラボはこちら
https://youtu.be/afhoQTIDGhA?si=8vJj7sfEQFK-jvYu


■無料メルマガ（登録お待ちしています）
https://fairy-pon.com/p/r/S2kQ3da0
→こころとくらしに余白をつむぐ方法が学べます🕊

■アメブロ
https://ameblo.jp/ponchan0551
→詳しいプロフィール、お客さまの声はこちら

■インスタ（フォローお待ちしています）
https://www.instagram.com/pon_nemoto/
→ストーリーでミニマリスト情報を毎日発信🧚


プロフに【ミニマリスト歴24年の遍歴】載せてます💕
・総再生数1,600回over
・総いいね数250回over

 
 #余白 #余白のある暮らし #ミニマリスト #ゆるミニマリスト #ミニマリストに憧れる #ミニマリストになりたい #丁寧な暮らし #丁寧に生きる #心の余白 #忙しいあなたへ 
#タイパ   #ライフデザイン講座 #こはらみきさん #兵藤沙弥さん #お姫さま練習ノート #セルフコーチング 
#自分の強み 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:13</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HD0QR5D9AEEZW2Q28DDN5YYH.jpg"/>
   <itunes:title>#91【じぶんの強みが必ず見つかる簡単な方法】みんな違ってみんないいんだよ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#90誰でも簡単に「好きを仕事にする働き方」を見つける方法]]></title>
   <description><![CDATA[■無料メルマガ（登録お待ちしています）
https://fairy-pon.com/p/r/S2kQ3da0
→こころとくらしに余白をつむぐ方法が学べます🕊

■アメブロ
https://ameblo.jp/ponchan0551
→詳しいプロフィール、お客さまの声はこちら

■インスタ（フォローお待ちしています）
https://www.instagram.com/pon_nemoto/
→ストーリーでミニマリスト情報を毎日発信🧚


プロフに【ミニマリスト歴24年の遍歴】載せてます💕
・総再生数1,600回over
・総いいね数250回over

 
 #余白 #余白のある暮らし #ミニマリスト #ゆるミニマリスト #ミニマリストに憧れる #ミニマリストになりたい #丁寧な暮らし #丁寧に生きる #心の余白 #忙しいあなたへ 
#タイパ   #ライフデザイン講座 #こはらみきさん #兵藤沙弥さん #お姫さま練習ノート #セルフコーチング #好きなことを仕事にする 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65379d8321936503539dc736</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65379d8321936503539dc736</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 24 Oct 2023 23:00:13 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HDGNQSCJ2GWBNZWXA42TC5N9.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>■無料メルマガ（登録お待ちしています）
https://fairy-pon.com/p/r/S2kQ3da0
→こころとくらしに余白をつむぐ方法が学べます🕊

■アメブロ
https://ameblo.jp/ponchan0551
→詳しいプロフィール、お客さまの声はこちら

■インスタ（フォローお待ちしています）
https://www.instagram.com/pon_nemoto/
→ストーリーでミニマリスト情報を毎日発信🧚


プロフに【ミニマリスト歴24年の遍歴】載せてます💕
・総再生数1,600回over
・総いいね数250回over

 
 #余白 #余白のある暮らし #ミニマリスト #ゆるミニマリスト #ミニマリストに憧れる #ミニマリストになりたい #丁寧な暮らし #丁寧に生きる #心の余白 #忙しいあなたへ 
#タイパ   #ライフデザイン講座 #こはらみきさん #兵藤沙弥さん #お姫さま練習ノート #セルフコーチング #好きなことを仕事にする 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:11</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HD0QR5D9AEEZW2Q28DDN5YYH.jpg"/>
   <itunes:title>#90誰でも簡単に「好きを仕事にする働き方」を見つける方法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#89ミニマリストだけど「片付け」したことありません！？]]></title>
   <description><![CDATA[■無料メルマガ（登録お待ちしています）
https://fairy-pon.com/p/r/S2kQ3da0
→こころとくらしに余白をつむぐ方法が学べます🕊

■アメブロ
https://ameblo.jp/ponchan0551
→詳しいプロフィール、お客さまの声はこちら

■インスタ（フォローお待ちしています）
https://www.instagram.com/pon_nemoto/
→ストーリーでミニマリスト情報を毎日発信🧚


プロフに【ミニマリスト歴24年の遍歴】載せてます💕
・総再生数1,600回over
・総いいね数250回over

 
 #余白 #余白のある暮らし #ミニマリスト #ゆるミニマリスト #ミニマリストに憧れる #ミニマリストになりたい #丁寧な暮らし #丁寧に生きる #心の余白 #忙しいあなたへ 
#タイパ   #ライフデザイン講座 #こはらみきさん #兵藤沙弥さん #お姫さま練習ノート #セルフコーチング 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/652e8e054ac7b0de070cd8b5</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/652e8e054ac7b0de070cd8b5</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 23 Oct 2023 23:00:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HCYXPDHT4WQ4WZVPE6NMGR4F.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>■無料メルマガ（登録お待ちしています）
https://fairy-pon.com/p/r/S2kQ3da0
→こころとくらしに余白をつむぐ方法が学べます🕊

■アメブロ
https://ameblo.jp/ponchan0551
→詳しいプロフィール、お客さまの声はこちら

■インスタ（フォローお待ちしています）
https://www.instagram.com/pon_nemoto/
→ストーリーでミニマリスト情報を毎日発信🧚


プロフに【ミニマリスト歴24年の遍歴】載せてます💕
・総再生数1,600回over
・総いいね数250回over

 
 #余白 #余白のある暮らし #ミニマリスト #ゆるミニマリスト #ミニマリストに憧れる #ミニマリストになりたい #丁寧な暮らし #丁寧に生きる #心の余白 #忙しいあなたへ 
#タイパ   #ライフデザイン講座 #こはらみきさん #兵藤沙弥さん #お姫さま練習ノート #セルフコーチング 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:03:07</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H248MXRT4K7Q44GGPY0MENDY.jpg"/>
   <itunes:title>#89ミニマリストだけど「片付け」したことありません！？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#88【わたしの弟は、インスタライブに来てくれる】誠意ある想いは伝わる]]></title>
   <description><![CDATA[■無料メルマガ（登録お待ちしています）
https://fairy-pon.com/p/r/S2kQ3da0
→こころとくらしに余白をつむぐ方法が学べます🕊

■アメブロ
https://ameblo.jp/ponchan0551
→詳しいプロフィール、お客さまの声はこちら

■インスタ（フォローお待ちしています）
https://www.instagram.com/pon_nemoto/
→ストーリーでミニマリスト情報を毎日発信🧚


プロフに【ミニマリスト歴24年の遍歴】載せてます💕
・総再生数1,600回over
・総いいね数250回over

 
 #余白 #余白のある暮らし #ミニマリスト #ゆるミニマリスト #ミニマリストに憧れる #ミニマリストになりたい #丁寧な暮らし #丁寧に生きる #心の余白 #忙しいあなたへ 
#タイパ   #ライフデザイン講座 #こはらみきさん #兵藤沙弥さん #お姫さま練習ノート #セルフコーチング 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/652e89e8f3c16afbc35f7359</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/652e89e8f3c16afbc35f7359</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 22 Oct 2023 23:00:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HCYWW7Y43KFCEZ6PKZG7GV71.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>■無料メルマガ（登録お待ちしています）
https://fairy-pon.com/p/r/S2kQ3da0
→こころとくらしに余白をつむぐ方法が学べます🕊

■アメブロ
https://ameblo.jp/ponchan0551
→詳しいプロフィール、お客さまの声はこちら

■インスタ（フォローお待ちしています）
https://www.instagram.com/pon_nemoto/
→ストーリーでミニマリスト情報を毎日発信🧚


プロフに【ミニマリスト歴24年の遍歴】載せてます💕
・総再生数1,600回over
・総いいね数250回over

 
 #余白 #余白のある暮らし #ミニマリスト #ゆるミニマリスト #ミニマリストに憧れる #ミニマリストになりたい #丁寧な暮らし #丁寧に生きる #心の余白 #忙しいあなたへ 
#タイパ   #ライフデザイン講座 #こはらみきさん #兵藤沙弥さん #お姫さま練習ノート #セルフコーチング 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:45</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H248MXRT4K7Q44GGPY0MENDY.jpg"/>
   <itunes:title>#88【わたしの弟は、インスタライブに来てくれる】誠意ある想いは伝わる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#87夫婦で「今ここを感じる」を味わった（惚気w）話]]></title>
   <description><![CDATA[ ■無料メルマガ（登録お待ちしています）
https://fairy-pon.com/p/r/S2kQ3da0
→こころとくらしに余白をつむぐ方法が学べます🕊

■アメブロ
https://ameblo.jp/ponchan0551
→詳しいプロフィール、お客さまの声はこちら

■インスタ（フォローお待ちしています）
https://www.instagram.com/pon_nemoto/
→ストーリーでミニマリスト情報を毎日発信🧚


プロフに【ミニマリスト歴24年の遍歴】載せてます💕
・総再生数1,600回over
・総いいね数250回over

 
 #余白 #余白のある暮らし #ミニマリスト #ゆるミニマリスト #ミニマリストに憧れる #ミニマリストになりたい #丁寧な暮らし #丁寧に生きる #心の余白 #忙しいあなたへ 
#タイパ   #ライフデザイン講座 #こはらみきさん #兵藤沙弥さん #お姫さま練習ノート #セルフコーチング 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/652e8752f3c16afbc35f732f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/652e8752f3c16afbc35f732f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 21 Oct 2023 23:00:23 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HCYWQZG7T65Y14N2Z51J6J5Y.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary> ■無料メルマガ（登録お待ちしています）
https://fairy-pon.com/p/r/S2kQ3da0
→こころとくらしに余白をつむぐ方法が学べます🕊

■アメブロ
https://ameblo.jp/ponchan0551
→詳しいプロフィール、お客さまの声はこちら

■インスタ（フォローお待ちしています）
https://www.instagram.com/pon_nemoto/
→ストーリーでミニマリスト情報を毎日発信🧚


プロフに【ミニマリスト歴24年の遍歴】載せてます💕
・総再生数1,600回over
・総いいね数250回over

 
 #余白 #余白のある暮らし #ミニマリスト #ゆるミニマリスト #ミニマリストに憧れる #ミニマリストになりたい #丁寧な暮らし #丁寧に生きる #心の余白 #忙しいあなたへ 
#タイパ   #ライフデザイン講座 #こはらみきさん #兵藤沙弥さん #お姫さま練習ノート #セルフコーチング 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:07</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H248MXRT4K7Q44GGPY0MENDY.jpg"/>
   <itunes:title>#87夫婦で「今ここを感じる」を味わった（惚気w）話</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#86【スタエフのすゝめ】平日でもたった10分で愛ある発信ができるわけ]]></title>
   <description><![CDATA[■無料メルマガ（登録お待ちしています）
https://fairy-pon.com/p/r/S2kQ3da0
→こころとくらしに余白をつむぐ方法が学べます🕊

■アメブロ
https://ameblo.jp/ponchan0551
→詳しいプロフィール、お客さまの声はこちら

■インスタ（フォローお待ちしています）
https://www.instagram.com/pon_nemoto/
→ストーリーでミニマリスト情報を毎日発信🧚


プロフに【ミニマリスト歴24年の遍歴】載せてます💕
・総再生数1,800回over
・総いいね数300回over

 
 #余白 #余白のある暮らし #ミニマリスト #ゆるミニマリスト #ミニマリストに憧れる #ミニマリストになりたい #丁寧な暮らし #丁寧に生きる #心の余白 #忙しいあなたへ 
#タイパ  
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/652e77d21740629c34b09eff</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/652e77d21740629c34b09eff</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 20 Oct 2023 23:00:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HCYVC6NHWBJDR1R72GPGP3PY.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>■無料メルマガ（登録お待ちしています）
https://fairy-pon.com/p/r/S2kQ3da0
→こころとくらしに余白をつむぐ方法が学べます🕊

■アメブロ
https://ameblo.jp/ponchan0551
→詳しいプロフィール、お客さまの声はこちら

■インスタ（フォローお待ちしています）
https://www.instagram.com/pon_nemoto/
→ストーリーでミニマリスト情報を毎日発信🧚


プロフに【ミニマリスト歴24年の遍歴】載せてます💕
・総再生数1,800回over
・総いいね数300回over

 
 #余白 #余白のある暮らし #ミニマリスト #ゆるミニマリスト #ミニマリストに憧れる #ミニマリストになりたい #丁寧な暮らし #丁寧に生きる #心の余白 #忙しいあなたへ 
#タイパ  
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:03:44</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H248MXRT4K7Q44GGPY0MENDY.jpg"/>
   <itunes:title>#86【スタエフのすゝめ】平日でもたった10分で愛ある発信ができるわけ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#85死に物狂いで500円も稼げなかった私が、軽やかに本業月収超えした話]]></title>
   <description><![CDATA[■無料メルマガ（登録お待ちしています）
https://fairy-pon.com/p/r/S2kQ3da0
→こころとくらしに余白をつむぐ方法が学べます🕊

■アメブロ
https://ameblo.jp/ponchan0551
→詳しいプロフィール、お客さまの声はこちら

■インスタ（フォローお待ちしています）
https://www.instagram.com/pon_nemoto/
→ストーリーでミニマリスト情報を毎日発信🧚


プロフに【ミニマリスト歴24年の遍歴】載せてます💕
・総再生数1,600回over
・総いいね数250回over

 
 #余白 #余白のある暮らし #ミニマリスト #ゆるミニマリスト #ミニマリストに憧れる #ミニマリストになりたい #丁寧な暮らし #丁寧に生きる #心の余白 #忙しいあなたへ 
#タイパ   #ライフデザイン講座 #こはらみきさん #兵藤沙弥 さん #お姫さま練習ノート #セルフコーチング 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/652e81191740629c34b09fb6</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/652e81191740629c34b09fb6</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 19 Oct 2023 23:00:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HCYTH0GY3R3KJAKNS2J9RAPV.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>■無料メルマガ（登録お待ちしています）
https://fairy-pon.com/p/r/S2kQ3da0
→こころとくらしに余白をつむぐ方法が学べます🕊

■アメブロ
https://ameblo.jp/ponchan0551
→詳しいプロフィール、お客さまの声はこちら

■インスタ（フォローお待ちしています）
https://www.instagram.com/pon_nemoto/
→ストーリーでミニマリスト情報を毎日発信🧚


プロフに【ミニマリスト歴24年の遍歴】載せてます💕
・総再生数1,600回over
・総いいね数250回over

 
 #余白 #余白のある暮らし #ミニマリスト #ゆるミニマリスト #ミニマリストに憧れる #ミニマリストになりたい #丁寧な暮らし #丁寧に生きる #心の余白 #忙しいあなたへ 
#タイパ   #ライフデザイン講座 #こはらみきさん #兵藤沙弥 さん #お姫さま練習ノート #セルフコーチング 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:06</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H248MXRT4K7Q44GGPY0MENDY.jpg"/>
   <itunes:title>#85死に物狂いで500円も稼げなかった私が、軽やかに本業月収超えした話</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#84 ライフデザイン講座受講中に思い描いた夢がほぼ叶っていた話]]></title>
   <description><![CDATA[■無料メルマガ（登録お待ちしています）
https://fairy-pon.com/p/r/S2kQ3da0
→こころとくらしに余白をつむぐ方法が学べます🕊

■アメブロ
https://ameblo.jp/ponchan0551
→詳しいプロフィール、お客さまの声はこちら

■インスタ（フォローお待ちしています）
https://www.instagram.com/pon_nemoto/
→ストーリーでミニマリスト情報を毎日発信🧚


プロフに【ミニマリスト歴24年の遍歴】載せてます💕
・総再生数1,600回over
・総いいね数250回over

 
 #余白 #余白のある暮らし #ミニマリスト #ゆるミニマリスト #ミニマリストに憧れる #ミニマリストになりたい #丁寧な暮らし #丁寧に生きる #心の余白 #忙しいあなたへ 
#タイパ   #ライフデザイン講座 #こはらみきさん #兵藤沙弥 さん #お姫さま練習ノート #セルフコーチング 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/652e7be11740629c34b09f4e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/652e7be11740629c34b09f4e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 18 Oct 2023 23:00:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HD2Y1MW7GMEP6TVVB3WFT3CZ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>■無料メルマガ（登録お待ちしています）
https://fairy-pon.com/p/r/S2kQ3da0
→こころとくらしに余白をつむぐ方法が学べます🕊

■アメブロ
https://ameblo.jp/ponchan0551
→詳しいプロフィール、お客さまの声はこちら

■インスタ（フォローお待ちしています）
https://www.instagram.com/pon_nemoto/
→ストーリーでミニマリスト情報を毎日発信🧚


プロフに【ミニマリスト歴24年の遍歴】載せてます💕
・総再生数1,600回over
・総いいね数250回over

 
 #余白 #余白のある暮らし #ミニマリスト #ゆるミニマリスト #ミニマリストに憧れる #ミニマリストになりたい #丁寧な暮らし #丁寧に生きる #心の余白 #忙しいあなたへ 
#タイパ   #ライフデザイン講座 #こはらみきさん #兵藤沙弥 さん #お姫さま練習ノート #セルフコーチング 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:12</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H248MXRT4K7Q44GGPY0MENDY.jpg"/>
   <itunes:title>#84 ライフデザイン講座受講中に思い描いた夢がほぼ叶っていた話</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#83働き方からお金まで、あらゆる夢が叶うたった1つの方法]]></title>
   <description><![CDATA[■無料メルマガ（登録お待ちしています）
https://fairy-pon.com/p/r/S2kQ3da0
→こころとくらしに余白をつむぐ方法が学べます🕊

■アメブロ
https://ameblo.jp/ponchan0551
→詳しいプロフィール、お客さまの声はこちら

■インスタ（フォローお待ちしています）
https://www.instagram.com/pon_nemoto/
→ストーリーでミニマリスト情報を毎日発信🧚


プロフに【ミニマリスト歴24年の遍歴】載せてます💕
・総再生数1,600回over
・総いいね数250回over

 
 #余白 #余白のある暮らし #ミニマリスト #ゆるミニマリスト #ミニマリストに憧れる #ミニマリストになりたい #丁寧な暮らし #丁寧に生きる #心の余白 #忙しいあなたへ 
#タイパ   #ライフデザイン講座 #こはらみきさん #兵藤沙弥 さん #お姫さま練習ノート #セルフコーチング 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/652e83d33e52f046299b3a54</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/652e83d33e52f046299b3a54</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 17 Oct 2023 12:53:48 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HCYW2KPZTVT7V9HQPJYB0BZM.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>■無料メルマガ（登録お待ちしています）
https://fairy-pon.com/p/r/S2kQ3da0
→こころとくらしに余白をつむぐ方法が学べます🕊

■アメブロ
https://ameblo.jp/ponchan0551
→詳しいプロフィール、お客さまの声はこちら

■インスタ（フォローお待ちしています）
https://www.instagram.com/pon_nemoto/
→ストーリーでミニマリスト情報を毎日発信🧚


プロフに【ミニマリスト歴24年の遍歴】載せてます💕
・総再生数1,600回over
・総いいね数250回over

 
 #余白 #余白のある暮らし #ミニマリスト #ゆるミニマリスト #ミニマリストに憧れる #ミニマリストになりたい #丁寧な暮らし #丁寧に生きる #心の余白 #忙しいあなたへ 
#タイパ   #ライフデザイン講座 #こはらみきさん #兵藤沙弥 さん #お姫さま練習ノート #セルフコーチング 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:47</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H248MXRT4K7Q44GGPY0MENDY.jpg"/>
   <itunes:title>#83働き方からお金まで、あらゆる夢が叶うたった1つの方法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#82【ミニマリストが弱点さえも手放す本当の理由】できないあなたも丸ごとはなまる]]></title>
   <description><![CDATA[■無料メルマガ（登録お待ちしています）
https://fairy-pon.com/p/r/S2kQ3da0
→こころとくらしに余白をつむぐ方法が学べます🕊

■アメブロ
https://ameblo.jp/ponchan0551
→詳しいプロフィール、お客さまの声はこちら

■インスタ（フォローお待ちしています）
https://www.instagram.com/pon_nemoto/
→ストーリーでミニマリスト情報を毎日発信🧚


プロフに【ミニマリスト歴24年の遍歴】載せてます💕
・総再生数1,600回over
・総いいね数250回over

 
 #余白 #余白のある暮らし #ミニマリスト #ゆるミニマリスト #ミニマリストに憧れる #ミニマリストになりたい #丁寧な暮らし #丁寧に生きる #心の余白 #忙しいあなたへ 
#タイパ   #ライフデザイン講座 #こはらみきさん #兵藤沙弥 さん #お姫さま練習ノート #セルフコーチング #スマホ依存 #スマホ脳 #スマホ依存症 #スマホ中毒 そ
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/652d02d3297bd4c47db1f030</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/652d02d3297bd4c47db1f030</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 16 Oct 2023 23:00:17 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HCVXFA1569MXV86Y759580NE.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>■無料メルマガ（登録お待ちしています）
https://fairy-pon.com/p/r/S2kQ3da0
→こころとくらしに余白をつむぐ方法が学べます🕊

■アメブロ
https://ameblo.jp/ponchan0551
→詳しいプロフィール、お客さまの声はこちら

■インスタ（フォローお待ちしています）
https://www.instagram.com/pon_nemoto/
→ストーリーでミニマリスト情報を毎日発信🧚


プロフに【ミニマリスト歴24年の遍歴】載せてます💕
・総再生数1,600回over
・総いいね数250回over

 
 #余白 #余白のある暮らし #ミニマリスト #ゆるミニマリスト #ミニマリストに憧れる #ミニマリストになりたい #丁寧な暮らし #丁寧に生きる #心の余白 #忙しいあなたへ 
#タイパ   #ライフデザイン講座 #こはらみきさん #兵藤沙弥 さん #お姫さま練習ノート #セルフコーチング #スマホ依存 #スマホ脳 #スマホ依存症 #スマホ中毒 そ
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:03:47</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H248MXRT4K7Q44GGPY0MENDY.jpg"/>
   <itunes:title>#82【ミニマリストが弱点さえも手放す本当の理由】できないあなたも丸ごとはなまる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#81【手放し報告】ミニマリスト歴24年が、ずっと手放せなかったもの]]></title>
   <description><![CDATA[■無料メルマガ（登録お待ちしています）
https://fairy-pon.com/p/r/S2kQ3da0
→こころとくらしに余白をつむぐ方法が学べます🕊

■アメブロ
https://ameblo.jp/ponchan0551
→詳しいプロフィール、お客さまの声はこちら

■インスタ（フォローお待ちしています）
https://www.instagram.com/pon_nemoto/
→ストーリーでミニマリスト情報を毎日発信🧚


プロフに【ミニマリスト歴24年の遍歴】載せてます💕
・総再生数1,600回over
・総いいね数250回over

 
 #余白 #余白のある暮らし #ミニマリスト #ゆるミニマリスト #ミニマリストに憧れる #ミニマリストになりたい #丁寧な暮らし #丁寧に生きる #心の余白 #忙しいあなたへ 
#タイパ   #ライフデザイン講座 #こはらみきさん #兵藤沙弥 さん #お姫さま練習ノート #セルフコーチング #自己肯定感 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6529233e77c1035137429e70</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6529233e77c1035137429e70</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 15 Oct 2023 23:00:17 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HCMB40EB74PN529NHKX55R9J.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>■無料メルマガ（登録お待ちしています）
https://fairy-pon.com/p/r/S2kQ3da0
→こころとくらしに余白をつむぐ方法が学べます🕊

■アメブロ
https://ameblo.jp/ponchan0551
→詳しいプロフィール、お客さまの声はこちら

■インスタ（フォローお待ちしています）
https://www.instagram.com/pon_nemoto/
→ストーリーでミニマリスト情報を毎日発信🧚


プロフに【ミニマリスト歴24年の遍歴】載せてます💕
・総再生数1,600回over
・総いいね数250回over

 
 #余白 #余白のある暮らし #ミニマリスト #ゆるミニマリスト #ミニマリストに憧れる #ミニマリストになりたい #丁寧な暮らし #丁寧に生きる #心の余白 #忙しいあなたへ 
#タイパ   #ライフデザイン講座 #こはらみきさん #兵藤沙弥 さん #お姫さま練習ノート #セルフコーチング #自己肯定感 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:03:07</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H248MXRT4K7Q44GGPY0MENDY.jpg"/>
   <itunes:title>#81【手放し報告】ミニマリスト歴24年が、ずっと手放せなかったもの</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#80【だらだらスマホ時間を手放す方法】色々試して最も効果があったこと]]></title>
   <description><![CDATA[■無料メルマガ（登録お待ちしています）
https://fairy-pon.com/p/r/S2kQ3da0
→こころとくらしに余白をつむぐ方法が学べます🕊

■アメブロ
https://ameblo.jp/ponchan0551
→詳しいプロフィール、お客さまの声はこちら

■インスタ（フォローお待ちしています）
https://www.instagram.com/pon_nemoto/
→ストーリーでミニマリスト情報を毎日発信🧚


プロフに【ミニマリスト歴24年の遍歴】載せてます💕
・総再生数1,600回over
・総いいね数250回over

 
 #余白 #余白のある暮らし #ミニマリスト #ゆるミニマリスト #ミニマリストに憧れる #ミニマリストになりたい #丁寧な暮らし #丁寧に生きる #心の余白 #忙しいあなたへ 
#タイパ   #ライフデザイン講座 #こはらみきさん #兵藤沙弥 さん #お姫さま練習ノート #セルフコーチング #スマホ依存 #スマホ脳 #スマホ依存症 #スマホ中毒 そ
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/652927772631434d18cb1cb1</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/652927772631434d18cb1cb1</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 14 Oct 2023 23:00:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HCME5ES2X1QXRZ1A287TSX4K.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>■無料メルマガ（登録お待ちしています）
https://fairy-pon.com/p/r/S2kQ3da0
→こころとくらしに余白をつむぐ方法が学べます🕊

■アメブロ
https://ameblo.jp/ponchan0551
→詳しいプロフィール、お客さまの声はこちら

■インスタ（フォローお待ちしています）
https://www.instagram.com/pon_nemoto/
→ストーリーでミニマリスト情報を毎日発信🧚


プロフに【ミニマリスト歴24年の遍歴】載せてます💕
・総再生数1,600回over
・総いいね数250回over

 
 #余白 #余白のある暮らし #ミニマリスト #ゆるミニマリスト #ミニマリストに憧れる #ミニマリストになりたい #丁寧な暮らし #丁寧に生きる #心の余白 #忙しいあなたへ 
#タイパ   #ライフデザイン講座 #こはらみきさん #兵藤沙弥 さん #お姫さま練習ノート #セルフコーチング #スマホ依存 #スマホ脳 #スマホ依存症 #スマホ中毒 そ
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:33</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H248MXRT4K7Q44GGPY0MENDY.jpg"/>
   <itunes:title>#80【だらだらスマホ時間を手放す方法】色々試して最も効果があったこと</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#79実は、30年間人と会うことを避けていました。]]></title>
   <description><![CDATA[■無料メルマガ（登録お待ちしています）
https://fairy-pon.com/p/r/S2kQ3da0
→こころとくらしに余白をつむぐ方法が学べます🕊

■アメブロ
https://ameblo.jp/ponchan0551
→詳しいプロフィール、お客さまの声はこちら

■インスタ（フォローお待ちしています）
https://www.instagram.com/pon_nemoto/
→ストーリーでミニマリスト情報を毎日発信🧚


プロフに【ミニマリスト歴24年の遍歴】載せてます💕
・総再生数1,600回over
・総いいね数250回over

 
 #余白 #余白のある暮らし #ミニマリスト #ゆるミニマリスト #ミニマリストに憧れる #ミニマリストになりたい #丁寧な暮らし #丁寧に生きる #心の余白 #忙しいあなたへ 
#タイパ   #ライフデザイン講座 #こはらみきさん #兵藤沙弥 さん #お姫さま練習ノート #セルフコーチング #自己肯定感 #じぶんノート #潜在意識と繋がる　 #キューイスト 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/652555d6fe86e115a6556533</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/652555d6fe86e115a6556533</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 13 Oct 2023 23:00:13 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HCH1VPR7M46FMHBY0AR20RQS.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>■無料メルマガ（登録お待ちしています）
https://fairy-pon.com/p/r/S2kQ3da0
→こころとくらしに余白をつむぐ方法が学べます🕊

■アメブロ
https://ameblo.jp/ponchan0551
→詳しいプロフィール、お客さまの声はこちら

■インスタ（フォローお待ちしています）
https://www.instagram.com/pon_nemoto/
→ストーリーでミニマリスト情報を毎日発信🧚


プロフに【ミニマリスト歴24年の遍歴】載せてます💕
・総再生数1,600回over
・総いいね数250回over

 
 #余白 #余白のある暮らし #ミニマリスト #ゆるミニマリスト #ミニマリストに憧れる #ミニマリストになりたい #丁寧な暮らし #丁寧に生きる #心の余白 #忙しいあなたへ 
#タイパ   #ライフデザイン講座 #こはらみきさん #兵藤沙弥 さん #お姫さま練習ノート #セルフコーチング #自己肯定感 #じぶんノート #潜在意識と繋がる　 #キューイスト 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:53</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H248MXRT4K7Q44GGPY0MENDY.jpg"/>
   <itunes:title>#79実は、30年間人と会うことを避けていました。</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#78【質問お返事】やりたいことありすぎて時間がない！へのミニマリスト的戦略]]></title>
   <description><![CDATA[
■無料メルマガ（登録お待ちしています）
https://fairy-pon.com/p/r/S2kQ3da0
→こころとくらしに余白をつむぐ方法が学べます🕊

■アメブロ
https://ameblo.jp/ponchan0551
→詳しいプロフィール、お客さまの声はこちら

■インスタ（フォローお待ちしています）
https://www.instagram.com/pon_nemoto/
→ストーリーでミニマリスト情報を毎日発信🧚


プロフに【ミニマリスト歴24年の遍歴】載せてます💕
・総再生数1,600回over
・総いいね数250回over

 
 #余白 #余白のある暮らし #ミニマリスト #ゆるミニマリスト #ミニマリストに憧れる #ミニマリストになりたい #丁寧な暮らし #丁寧に生きる #心の余白 #忙しいあなたへ 
#タイパ   #ライフデザイン講座 #こはらみきさん #兵藤沙弥 さん #お姫さま練習ノート #セルフコーチング #自己肯定感 #じぶんノート #潜在意識と繋がる　 #キューイスト 


---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6525529d247452b869c4b400</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6525529d247452b869c4b400</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 12 Oct 2023 22:30:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HCH1TR8J7Z9J4ABV0AQDJW3F.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
■無料メルマガ（登録お待ちしています）
https://fairy-pon.com/p/r/S2kQ3da0
→こころとくらしに余白をつむぐ方法が学べます🕊

■アメブロ
https://ameblo.jp/ponchan0551
→詳しいプロフィール、お客さまの声はこちら

■インスタ（フォローお待ちしています）
https://www.instagram.com/pon_nemoto/
→ストーリーでミニマリスト情報を毎日発信🧚


プロフに【ミニマリスト歴24年の遍歴】載せてます💕
・総再生数1,600回over
・総いいね数250回over

 
 #余白 #余白のある暮らし #ミニマリスト #ゆるミニマリスト #ミニマリストに憧れる #ミニマリストになりたい #丁寧な暮らし #丁寧に生きる #心の余白 #忙しいあなたへ 
#タイパ   #ライフデザイン講座 #こはらみきさん #兵藤沙弥 さん #お姫さま練習ノート #セルフコーチング #自己肯定感 #じぶんノート #潜在意識と繋がる　 #キューイスト 


---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:15</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H248MXRT4K7Q44GGPY0MENDY.jpg"/>
   <itunes:title>#78【質問お返事】やりたいことありすぎて時間がない！へのミニマリスト的戦略</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#77【質問お答え】「卒アルや黒歴史の写真はどうしてる？」へのミニマリスト的回答]]></title>
   <description><![CDATA[■無料メルマガ
https://fairy-pon.com/p/r/S2kQ3da0
→こころとくらしに余白をつむぐ方法が学べます🕊

■アメブロ
https://ameblo.jp/ponchan0551
→詳しいプロフィール、お客さまの声はこちら

■インスタ（フォローお待ちしています）
https://www.instagram.com/pon_nemoto/
→ストーリーでミニマリスト情報を毎日発信🧚


プロフに【ミニマリスト歴24年の遍歴】載せてます💕
・総再生数1,600回over
・総いいね数250回over

 
 #余白 #余白のある暮らし #ミニマリスト #ゆるミニマリスト #ミニマリストに憧れる #ミニマリストになりたい #丁寧な暮らし #丁寧に生きる #心の余白 #忙しいあなたへ 
#タイパ   #ライフデザイン講座 #こはらみきさん #兵藤沙弥 さん #お姫さま練習ノート #セルフコーチング #自己肯定感 #じぶんノート #潜在意識と繋がる　 #キューイスト 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65254e75de3e70b5ee6fdcef</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65254e75de3e70b5ee6fdcef</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 11 Oct 2023 22:30:04 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HCH1RNKM8BMV35FNWBTNTQ6Z.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>■無料メルマガ
https://fairy-pon.com/p/r/S2kQ3da0
→こころとくらしに余白をつむぐ方法が学べます🕊

■アメブロ
https://ameblo.jp/ponchan0551
→詳しいプロフィール、お客さまの声はこちら

■インスタ（フォローお待ちしています）
https://www.instagram.com/pon_nemoto/
→ストーリーでミニマリスト情報を毎日発信🧚


プロフに【ミニマリスト歴24年の遍歴】載せてます💕
・総再生数1,600回over
・総いいね数250回over

 
 #余白 #余白のある暮らし #ミニマリスト #ゆるミニマリスト #ミニマリストに憧れる #ミニマリストになりたい #丁寧な暮らし #丁寧に生きる #心の余白 #忙しいあなたへ 
#タイパ   #ライフデザイン講座 #こはらみきさん #兵藤沙弥 さん #お姫さま練習ノート #セルフコーチング #自己肯定感 #じぶんノート #潜在意識と繋がる　 #キューイスト 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:32</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H248MXRT4K7Q44GGPY0MENDY.jpg"/>
   <itunes:title>#77【質問お答え】「卒アルや黒歴史の写真はどうしてる？」へのミニマリスト的回答</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#76めんどうなタスクを秒で片付ける秘密の方法]]></title>
   <description><![CDATA[■無料メルマガ（登録お待ちしています）
https://fairy-pon.com/p/r/S2kQ3da0
→こころとくらしに余白をつむぐ方法が学べます🕊

■アメブロ
https://ameblo.jp/ponchan0551
→詳しいプロフィール、お客さまの声はこちら

■インスタ（フォローお待ちしています）
https://www.instagram.com/pon_nemoto/
→ストーリーでミニマリスト情報を毎日発信🧚


プロフに【ミニマリスト歴24年の遍歴】載せてます💕
・総再生数1,600回over
・総いいね数250回over

 
 #余白 #余白のある暮らし #ミニマリスト #ゆるミニマリスト #ミニマリストに憧れる #ミニマリストになりたい #丁寧な暮らし #丁寧に生きる #心の余白 #忙しいあなたへ 
#タイパ   #ライフデザイン講座 #こはらみきさん #兵藤沙弥 さん #お姫さま練習ノート #セルフコーチング #自己肯定感 #じぶんノート #潜在意識と繋がる　 #キューイスト 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65254a21fe86e115a655645e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65254a21fe86e115a655645e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 10 Oct 2023 12:57:23 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HCERGRBED5BHD8P0YVQFKVYY.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>■無料メルマガ（登録お待ちしています）
https://fairy-pon.com/p/r/S2kQ3da0
→こころとくらしに余白をつむぐ方法が学べます🕊

■アメブロ
https://ameblo.jp/ponchan0551
→詳しいプロフィール、お客さまの声はこちら

■インスタ（フォローお待ちしています）
https://www.instagram.com/pon_nemoto/
→ストーリーでミニマリスト情報を毎日発信🧚


プロフに【ミニマリスト歴24年の遍歴】載せてます💕
・総再生数1,600回over
・総いいね数250回over

 
 #余白 #余白のある暮らし #ミニマリスト #ゆるミニマリスト #ミニマリストに憧れる #ミニマリストになりたい #丁寧な暮らし #丁寧に生きる #心の余白 #忙しいあなたへ 
#タイパ   #ライフデザイン講座 #こはらみきさん #兵藤沙弥 さん #お姫さま練習ノート #セルフコーチング #自己肯定感 #じぶんノート #潜在意識と繋がる　 #キューイスト 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:03:48</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H248MXRT4K7Q44GGPY0MENDY.jpg"/>
   <itunes:title>#76めんどうなタスクを秒で片付ける秘密の方法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#75初めて感じた使命とは？【ライフデザイン講座上級マスタークラス卒業】]]></title>
   <description><![CDATA[ #ライフデザイン講座 #こはらみきさん #兵藤沙弥 さん #お姫さま練習ノート #セルフコーチング #自己肯定感 #じぶんノート #潜在意識と繋がる　 #キューイスト
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/650a282b6bb87ae6f981d831</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/650a282b6bb87ae6f981d831</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 19 Sep 2023 23:01:15 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HAQTVT8SCZ14YP84RPBA98D0.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary> #ライフデザイン講座 #こはらみきさん #兵藤沙弥 さん #お姫さま練習ノート #セルフコーチング #自己肯定感 #じぶんノート #潜在意識と繋がる　 #キューイスト
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:17</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H248MXRT4K7Q44GGPY0MENDY.jpg"/>
   <itunes:title>#75初めて感じた使命とは？【ライフデザイン講座上級マスタークラス卒業】</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#74「1年越しの夢が叶うのに、怖い」を乗り越える方法]]></title>
   <description><![CDATA[#ライフデザイン講座 #こはらみきさん #兵藤沙弥 さん #お姫さま練習ノート #セルフコーチング #自己肯定感 #じぶんノート #潜在意識と繋がる　 #キューイスト 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64d4c206334e2f0f82d55f7a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64d4c206334e2f0f82d55f7a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 10 Aug 2023 10:55:13 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H7FWD7BKB5CA1Z9A81C4V08K.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>#ライフデザイン講座 #こはらみきさん #兵藤沙弥 さん #お姫さま練習ノート #セルフコーチング #自己肯定感 #じぶんノート #潜在意識と繋がる　 #キューイスト 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:19</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H248MXRT4K7Q44GGPY0MENDY.jpg"/>
   <itunes:title>#74「1年越しの夢が叶うのに、怖い」を乗り越える方法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#73【質問お答え】ミニマリストで後悔したことは‥？]]></title>
   <description><![CDATA[ #余白 #余白のある暮らし #ミニマリスト #ゆるミニマリスト #ミニマリストに憧れる #ミニマリストになりたい #丁寧な暮らし #丁寧に生きる #心の余白
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64b86c71c6ce2496bc28fa7b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64b86c71c6ce2496bc28fa7b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 20 Jul 2023 22:55:18 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H5TRJZG3GKX1ZR02W8CA8PJD.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary> #余白 #余白のある暮らし #ミニマリスト #ゆるミニマリスト #ミニマリストに憧れる #ミニマリストになりたい #丁寧な暮らし #丁寧に生きる #心の余白
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:20</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H5TR7B591AC0ACCG8Z7QG28C.jpg"/>
   <itunes:title>#73【質問お答え】ミニマリストで後悔したことは‥？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#72【物をなくさないのは〇〇のお陰】ミニマリストのお家にないもの]]></title>
   <description><![CDATA[ #余白 #余白のある暮らし #ミニマリスト #ゆるミニマリスト #ミニマリストに憧れる #ミニマリストになりたい #丁寧な暮らし #丁寧に生きる #心の余白 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64a9e60c7adf371c7ae5aa05</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64a9e60c7adf371c7ae5aa05</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 10 Jul 2023 22:00:39 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H4VTNFMRQS6YEG4VNRR3XBSJ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary> #余白 #余白のある暮らし #ミニマリスト #ゆるミニマリスト #ミニマリストに憧れる #ミニマリストになりたい #丁寧な暮らし #丁寧に生きる #心の余白 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:03:35</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H248MXRT4K7Q44GGPY0MENDY.jpg"/>
   <itunes:title>#72【物をなくさないのは〇〇のお陰】ミニマリストのお家にないもの</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#71【花瓶にお花を生けないわけ】余白をもたらす思考法]]></title>
   <description><![CDATA[ #余白 #余白のある暮らし #ミニマリスト #ゆるミニマリスト #ミニマリストに憧れる #ミニマリストになりたい #丁寧な暮らし #丁寧に生きる #心の余白 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64a9dfe8c9b54d2b2dcb5b04</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64a9dfe8c9b54d2b2dcb5b04</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 09 Jul 2023 22:00:25 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H4VS8E4BD50TJZW59DTNXGT1.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary> #余白 #余白のある暮らし #ミニマリスト #ゆるミニマリスト #ミニマリストに憧れる #ミニマリストになりたい #丁寧な暮らし #丁寧に生きる #心の余白 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:03:46</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H248MXRT4K7Q44GGPY0MENDY.jpg"/>
   <itunes:title>#71【花瓶にお花を生けないわけ】余白をもたらす思考法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#70【ミニマリストが実践】時間の余白をもつために手放したこと]]></title>
   <description><![CDATA[ #余白 #余白のある暮らし #時間術 #ミニマリスト #ゆるミニマリスト #ミニマリストに憧れる #ミニマリストになりたい #読書時間 #丁寧な暮らし #丁寧に生きる #心の余白 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64a9dc96c9b54d2b2dcb5ac9</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64a9dc96c9b54d2b2dcb5ac9</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 08 Jul 2023 22:01:14 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H4VREZRD64PMDP4FR0XPQX1S.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary> #余白 #余白のある暮らし #時間術 #ミニマリスト #ゆるミニマリスト #ミニマリストに憧れる #ミニマリストになりたい #読書時間 #丁寧な暮らし #丁寧に生きる #心の余白 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:08</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H248MXRT4K7Q44GGPY0MENDY.jpg"/>
   <itunes:title>#70【ミニマリストが実践】時間の余白をもつために手放したこと</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#69【レシート管理からの解放】余白だらけで整う家計]]></title>
   <description><![CDATA[ #余白のある暮らし #余白 #心の余裕 #家計簿 #家計管理 #正しい家計管理 #資産運用 #丁寧な暮らし #家計簿アプリ 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64a54c21b643902899ce9802</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64a54c21b643902899ce9802</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 05 Jul 2023 22:18:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H4M26C7MCTWNNDMGDBMXM4PC.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary> #余白のある暮らし #余白 #心の余裕 #家計簿 #家計管理 #正しい家計管理 #資産運用 #丁寧な暮らし #家計簿アプリ 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:28</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H4M24AQSWP59E0V3NT3PSWV0.jpg"/>
   <itunes:title>#69【レシート管理からの解放】余白だらけで整う家計</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#68【ショック‥】夫がわたしに隠していたこと]]></title>
   <description><![CDATA[ #ライフデザイン講座 #こはらみきさん #兵藤沙弥 さん #お姫さま練習ノート #セルフコーチング #自己肯定感 #じぶんノート #潜在意識と繋がる　 #キューイスト #夫婦関係改善 #パートナーシップ
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64a349f199cd1f57d051a8fc</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64a349f199cd1f57d051a8fc</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 04 Jul 2023 22:00:29 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H4EXHZK1PNTP850BFTAHKTFT.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary> #ライフデザイン講座 #こはらみきさん #兵藤沙弥 さん #お姫さま練習ノート #セルフコーチング #自己肯定感 #じぶんノート #潜在意識と繋がる　 #キューイスト #夫婦関係改善 #パートナーシップ
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:45</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H248MXRT4K7Q44GGPY0MENDY.jpg"/>
   <itunes:title>#68【ショック‥】夫がわたしに隠していたこと</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#68【ヒステリックなキレ妻が、癒し系愛され妻になったわけ】]]></title>
   <description><![CDATA[ #パートナーシップ #夫婦関係改善 #ヒステリック #過去の〇〇暴露します  #ライフデザイン講座 #こはらみきさん #兵藤沙弥 さん #お姫さま練習ノート #セルフコーチング #自己肯定感 #じぶんノート #潜在意識と繋がる　 #キューイスト
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64a34218cb8854018e024420</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64a34218cb8854018e024420</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 03 Jul 2023 21:48:23 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H4EW64ZC4V0PNS0GRJ1NVJK4.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary> #パートナーシップ #夫婦関係改善 #ヒステリック #過去の〇〇暴露します  #ライフデザイン講座 #こはらみきさん #兵藤沙弥 さん #お姫さま練習ノート #セルフコーチング #自己肯定感 #じぶんノート #潜在意識と繋がる　 #キューイスト
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:41</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H248MXRT4K7Q44GGPY0MENDY.jpg"/>
   <itunes:title>#68【ヒステリックなキレ妻が、癒し系愛され妻になったわけ】</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#67【ミニマリスト歴23年】ものを手放すとこころに余白ができるわけ]]></title>
   <description><![CDATA[ #ミニマリスト #ゆるミニマリスト #ミニマリストの持ち物 #余白のある暮らし #心の余白 #ていねいな暮らし #丁寧な暮らし #ミニマリストに憧れる #ミニマリストになりたい 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64a1f3c618ea4839654c0a81</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64a1f3c618ea4839654c0a81</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 02 Jul 2023 22:01:52 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H4CA0PPMN9PKJQM6KN12YCC4.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary> #ミニマリスト #ゆるミニマリスト #ミニマリストの持ち物 #余白のある暮らし #心の余白 #ていねいな暮らし #丁寧な暮らし #ミニマリストに憧れる #ミニマリストになりたい 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:11</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H248MXRT4K7Q44GGPY0MENDY.jpg"/>
   <itunes:title>#67【ミニマリスト歴23年】ものを手放すとこころに余白ができるわけ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[＃66 【ユメカナ連発の裏側】夢を人にバラすと叶うのロジックを体感した話]]></title>
   <description><![CDATA[ #ライフデザイン講座 #こはらみきさん #兵藤沙弥 さん #お姫さま練習ノート #セルフコーチング #自己肯定感 #じぶんノート #潜在意識と繋がる　#キューイスト #夢を叶える #ミニマリスト #ゆるミニマリスト
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64a0c1ad764bff07c50bc5e4</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64a0c1ad764bff07c50bc5e4</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 02 Jul 2023 00:15:54 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H49ZFVRDX99HXCX9GN65FFMZ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary> #ライフデザイン講座 #こはらみきさん #兵藤沙弥 さん #お姫さま練習ノート #セルフコーチング #自己肯定感 #じぶんノート #潜在意識と繋がる　#キューイスト #夢を叶える #ミニマリスト #ゆるミニマリスト
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:19</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H248MXRT4K7Q44GGPY0MENDY.jpg"/>
   <itunes:title>＃66 【ユメカナ連発の裏側】夢を人にバラすと叶うのロジックを体感した話</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#65【趣味がない‥】だれでも簡単に自分の好きが見つかる方法]]></title>
   <description><![CDATA[ #ライフデザイン講座 #こはらみきさん #兵藤沙弥 さん #お姫さま練習ノート #セルフコーチング #自己肯定感 #じぶんノート #潜在意識と繋がる　#被写体 #キューイスト 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/649e03a6e417cd54e0ba5acd</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/649e03a6e417cd54e0ba5acd</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 29 Jun 2023 22:20:33 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H44M0XA23RJ6W7TDX7VBRTW6.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary> #ライフデザイン講座 #こはらみきさん #兵藤沙弥 さん #お姫さま練習ノート #セルフコーチング #自己肯定感 #じぶんノート #潜在意識と繋がる　#被写体 #キューイスト 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:30</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H248MXRT4K7Q44GGPY0MENDY.jpg"/>
   <itunes:title>#65【趣味がない‥】だれでも簡単に自分の好きが見つかる方法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#64ミニマリストは変人？【じぶんの「好き」に自信がない人へ】]]></title>
   <description><![CDATA[ #ミニマリスト #ゆるミニマリスト #ミニマリストに憧れる #ミニマリストの暮らし #断捨離 #心の断捨離
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6486f301d273c89042bb6459</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6486f301d273c89042bb6459</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 12 Jun 2023 22:08:07 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H2RTFPAJY9TX68413PQ17C23.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary> #ミニマリスト #ゆるミニマリスト #ミニマリストに憧れる #ミニマリストの暮らし #断捨離 #心の断捨離
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:49</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H2RTDE7TCE2V77PE6FT0AVVX.jpg"/>
   <itunes:title>#64ミニマリストは変人？【じぶんの「好き」に自信がない人へ】</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#63 ラジオ+ブログ+インスタ=1時間で投稿する裏技【summaryfm凄い】]]></title>
   <description><![CDATA[summary fmはこちら↓
https://summary.stand.fm

詳しい使い方↓
https://help.stand.fm/summary-fm

 #サマリーfm # #summaryfm #Summaryfm使ってみた #文字起こし #SNS発信 #サマリーエフエム
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/647a7437d5424931d21de4a8</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/647a7437d5424931d21de4a8</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 02 Jun 2023 22:59:12 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H1Z5TBM2Q6RBQ57H7HJJTVR8.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>summary fmはこちら↓
https://summary.stand.fm

詳しい使い方↓
https://help.stand.fm/summary-fm

 #サマリーfm # #summaryfm #Summaryfm使ってみた #文字起こし #SNS発信 #サマリーエフエム
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:21</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H1Z5BX9SWFVTY751K4RFKFPW.jpg"/>
   <itunes:title>#63 ラジオ+ブログ+インスタ=1時間で投稿する裏技【summaryfm凄い】</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#62【夢が叶った裏側】実体験ベースのライフデザイン講座マスター受講レポ]]></title>
   <description><![CDATA[ #ライフデザイン講座 #こはらみきさん #兵藤沙弥 さん #お姫さま練習ノート #セルフコーチング #自己肯定感 #じぶんノート #潜在意識と繋がる 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64720a29259a4f4c46ff51cf</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64720a29259a4f4c46ff51cf</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 27 May 2023 13:48:36 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H1EQKPDF0J2H2GGNW5C638X4.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary> #ライフデザイン講座 #こはらみきさん #兵藤沙弥 さん #お姫さま練習ノート #セルフコーチング #自己肯定感 #じぶんノート #潜在意識と繋がる 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:57</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GX0R9C7YR2TJ34PPPJTE0TTK.jpg"/>
   <itunes:title>#62【夢が叶った裏側】実体験ベースのライフデザイン講座マスター受講レポ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#61【年122冊読むミニマリストが本を1冊も持たないわけ】]]></title>
   <description><![CDATA[ #ミニマリスト #ゆるミニマリスト #年間100冊 #読書好きな人と繋がりたい #図書館好きな人と繋がりたい #図書館 #ミニマリストの持ち物 #ミニマリストに憧れる #断捨離 #丁寧な暮らし #ていねいな暮らし 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6470911efc4380eb11c5c60f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6470911efc4380eb11c5c60f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 26 May 2023 11:00:41 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H1BVEJZ9XAVKSP7FERNMRKJV.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary> #ミニマリスト #ゆるミニマリスト #年間100冊 #読書好きな人と繋がりたい #図書館好きな人と繋がりたい #図書館 #ミニマリストの持ち物 #ミニマリストに憧れる #断捨離 #丁寧な暮らし #ていねいな暮らし 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:52</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GX0R9C7YR2TJ34PPPJTE0TTK.jpg"/>
   <itunes:title>#61【年122冊読むミニマリストが本を1冊も持たないわけ】</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#60【買い物しても物が増えない理由】片付け苦手さんへ贈る]]></title>
   <description><![CDATA[ #ミニマリスト #ゆるミニマリスト #ミニマリストに憧れる #ミニマリストになりたい #ミニマリストの持ち物 #お気に入りに囲まれた暮らし #断捨離 #整理整頓 #こんまりメソッド 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/646e980c49af270c9b3701fa</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/646e980c49af270c9b3701fa</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 24 May 2023 23:04:59 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H198TN3RJ6Q8KXFFJJS47YS6.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary> #ミニマリスト #ゆるミニマリスト #ミニマリストに憧れる #ミニマリストになりたい #ミニマリストの持ち物 #お気に入りに囲まれた暮らし #断捨離 #整理整頓 #こんまりメソッド 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:34</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H1803VXRC5V3MPA397K592P4.jpg"/>
   <itunes:title>#60【買い物しても物が増えない理由】片付け苦手さんへ贈る</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#59【ミニマリスト歴23年♡春服は6着】服選びの基準は〇〇×似合う]]></title>
   <description><![CDATA[ #ミニマリスト #ゆるミニマリスト #ミニマリストの持ち物 #ワードローブ #骨格ウェーブ #顔タイプ診断 #顔タイプソフトエレガント 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/646da9096620905290bd283d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/646da9096620905290bd283d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 24 May 2023 06:05:13 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H16RMRZ6PSJ6XAS0QVB3T982.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary> #ミニマリスト #ゆるミニマリスト #ミニマリストの持ち物 #ワードローブ #骨格ウェーブ #顔タイプ診断 #顔タイプソフトエレガント 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:03:24</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01H165RK4KQ867A4VDX8AT6VD1.jpg"/>
   <itunes:title>#59【ミニマリスト歴23年♡春服は6着】服選びの基準は〇〇×似合う</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#58【普通の会社員が高額自己投資を行う理由】ライフデザイン講座]]></title>
   <description><![CDATA[ #ライフデザイン講座 #自己投資 #こはらみきさん #兵藤沙弥 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/646aa02eca9f6c46d3358c94</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/646aa02eca9f6c46d3358c94</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 21 May 2023 22:50:32 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H1083N3F08ZWJ36APAESDGY7.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary> #ライフデザイン講座 #自己投資 #こはらみきさん #兵藤沙弥 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:44</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GX0R9C7YR2TJ34PPPJTE0TTK.jpg"/>
   <itunes:title>#58【普通の会社員が高額自己投資を行う理由】ライフデザイン講座</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#57【ミステリアスキャラを目指して迷走した末路】ライフデザイン講座受講レポ]]></title>
   <description><![CDATA[ #ライフデザイン講座 #セルフコーチング #お姫様練習ノート #お姫さま練習ノート #こはらみきさん #兵藤沙弥 #ノート術 #失敗談 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/646a04c8ca9f6c46d335834e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/646a04c8ca9f6c46d335834e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 21 May 2023 11:47:35 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H0Z2A5Y1TS7MH4EASHWWPT8G.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary> #ライフデザイン講座 #セルフコーチング #お姫様練習ノート #お姫さま練習ノート #こはらみきさん #兵藤沙弥 #ノート術 #失敗談 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:06</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GX0R9C7YR2TJ34PPPJTE0TTK.jpg"/>
   <itunes:title>#57【ミステリアスキャラを目指して迷走した末路】ライフデザイン講座受講レポ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#56毎日5時起きできるたった１つのコツ]]></title>
   <description><![CDATA[ #5時起き #勝間和代 #勝間式タイムパフォーマンスを上げる習慣 #ライフデザイン講座 #こはらみきさん #合理的で丁寧な暮らし #早寝早起き #ミニマリスト #丁寧な暮らし #ていねいな暮らし 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6430f754885f4f8eda533fa3</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6430f754885f4f8eda533fa3</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 08 Apr 2023 05:10:55 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GXFMCFY40AFAVHRPYCFWZA9W.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary> #5時起き #勝間和代 #勝間式タイムパフォーマンスを上げる習慣 #ライフデザイン講座 #こはらみきさん #合理的で丁寧な暮らし #早寝早起き #ミニマリスト #丁寧な暮らし #ていねいな暮らし 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:43</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GX0R9C7YR2TJ34PPPJTE0TTK.jpg"/>
   <itunes:title>#56毎日5時起きできるたった１つのコツ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#55【ライフデザイン講座上級マスタークラス】受講を決めた、たったひとつの理由]]></title>
   <description><![CDATA[ #こはらみきさん #兵藤沙弥 #ライフデザイン講座 #セルフコーチング #お姫様練習ノート #合理的で丁寧な暮らし #丁寧な暮らし #自己肯定感 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6429fb865bf83dc00fe86c01</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6429fb865bf83dc00fe86c01</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 02 Apr 2023 22:03:03 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GXFKEDA4DS09YBEGT34HBSFZ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary> #こはらみきさん #兵藤沙弥 #ライフデザイン講座 #セルフコーチング #お姫様練習ノート #合理的で丁寧な暮らし #丁寧な暮らし #自己肯定感 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:23</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GX0R9C7YR2TJ34PPPJTE0TTK.jpg"/>
   <itunes:title>#55【ライフデザイン講座上級マスタークラス】受講を決めた、たったひとつの理由</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#54【カーテンを開けられない夫】実験結果‥]]></title>
   <description><![CDATA[ #家事を手放す #家事の断捨離  #脳の断捨離 #内向型の毎日実験 #実証実験 #人生実験中 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63bff2aff35dc615eaaba4c2</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63bff2aff35dc615eaaba4c2</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 13 Jan 2023 08:00:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GPJWR786ST4S6A72BEP48CJT.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary> #家事を手放す #家事の断捨離  #脳の断捨離 #内向型の毎日実験 #実証実験 #人生実験中 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:03:49</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GN23GCGZ175AE02H6PHZK3DN.jpg"/>
   <itunes:title>#54【カーテンを開けられない夫】実験結果‥</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#53【脳のキャパを残しつつ習慣化するコツ】毎日の合理化実験が大好き]]></title>
   <description><![CDATA[ #ライフデザイン講座 #兵藤沙弥 #こはらみきさん #ハイビスカスクラス #習慣化のコツ #脳のキャパ #ぼーっとする 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63bfed5b5934143acaf09f61</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63bfed5b5934143acaf09f61</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 12 Jan 2023 11:22:22 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GPJVJ09XAVGZH7RC8EP5P6DS.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary> #ライフデザイン講座 #兵藤沙弥 #こはらみきさん #ハイビスカスクラス #習慣化のコツ #脳のキャパ #ぼーっとする 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:27</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GN23GCGZ175AE02H6PHZK3DN.jpg"/>
   <itunes:title>#53【脳のキャパを残しつつ習慣化するコツ】毎日の合理化実験が大好き</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#52【お金を大切に扱うとお金が増えるのロジック】根拠が必要なタイプです]]></title>
   <description><![CDATA[ #ライフデザイン講座 #兵藤沙弥 #内向型 #節約家 #節約 #投資信託 #セルフコーチング 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63bbec52a1c9d275dce6642a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63bbec52a1c9d275dce6642a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 11 Jan 2023 08:00:05 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GPB27F7TG3ZAZ78APSSNYTX3.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary> #ライフデザイン講座 #兵藤沙弥 #内向型 #節約家 #節約 #投資信託 #セルフコーチング 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:22</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GN23GCGZ175AE02H6PHZK3DN.jpg"/>
   <itunes:title>#52【お金を大切に扱うとお金が増えるのロジック】根拠が必要なタイプです</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#51【2022年の振り返り】1つの漢字と三つの柱]]></title>
   <description><![CDATA[ #今年の漢字 #2022年 #ライフデザイン講座 #こはらみきさん #ハイビスカスクラス #エッセンシャル思考 #スマホ依存 #スマホ脳 #スマホ依存症 #スマホ断ち #スマホ断捨離 #兵藤沙弥 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63bbe5b3a1c9d275dce663c4</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63bbe5b3a1c9d275dce663c4</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 10 Jan 2023 08:00:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GPAZKGGTGWXZHQ5RV7SNXCY6.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary> #今年の漢字 #2022年 #ライフデザイン講座 #こはらみきさん #ハイビスカスクラス #エッセンシャル思考 #スマホ依存 #スマホ脳 #スマホ依存症 #スマホ断ち #スマホ断捨離 #兵藤沙弥 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:05</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GN23GCGZ175AE02H6PHZK3DN.jpg"/>
   <itunes:title>#51【2022年の振り返り】1つの漢字と三つの柱</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#50【SNS向いてない】軽やかに発信できるようになった理由]]></title>
   <description><![CDATA[ #ライフデザイン講座 #兵藤沙弥 #こはらみきさん #自己肯定感 #セルフコーチング #じぶんノート #お姫様練習ノート #SNS苦手
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63baace96c37bb5b47e7b71a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63baace96c37bb5b47e7b71a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 09 Jan 2023 08:00:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GP8T6KER39WK429YTZM26WXZ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary> #ライフデザイン講座 #兵藤沙弥 #こはらみきさん #自己肯定感 #セルフコーチング #じぶんノート #お姫様練習ノート #SNS苦手
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:36</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GN23GCGZ175AE02H6PHZK3DN.jpg"/>
   <itunes:title>#50【SNS向いてない】軽やかに発信できるようになった理由</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#49【情報発信が続くコツ】脳の断捨離が趣味ですw]]></title>
   <description><![CDATA[ #SNS発信のコツ #発信のコツ #脳の断捨離 #スマホ依存 #スマホ断捨離 #スマホ断ち #スマホ脳 #ぼーっとする #余白を作る #余白のある暮らし 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63ad7df8a7e393cb268e87c3</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63ad7df8a7e393cb268e87c3</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 08 Jan 2023 02:23:46 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GP7K3G63GFXBYN35BPNNCKR0.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary> #SNS発信のコツ #発信のコツ #脳の断捨離 #スマホ依存 #スマホ断捨離 #スマホ断ち #スマホ脳 #ぼーっとする #余白を作る #余白のある暮らし 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:16</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GP7K1G35WFY8972E3HA3BSYJ.jpg"/>
   <itunes:title>#49【情報発信が続くコツ】脳の断捨離が趣味ですw</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#48一年後に思い描いた夢が1日で叶った話【ライフデザイン講座メソッド】]]></title>
   <description><![CDATA[ #ライフデザイン講座 #兵藤沙弥 #こはらみきさん #ゆめかな #ファン #ハイビスカスクラス 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63ad988b96c01c7018a4f222</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63ad988b96c01c7018a4f222</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 05 Jan 2023 12:35:39 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GP0YYJQQ605ERRTX9433FTVG.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary> #ライフデザイン講座 #兵藤沙弥 #こはらみきさん #ゆめかな #ファン #ハイビスカスクラス 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:30</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GP0YVJ4TGNG6ZT7YQDX8XKXZ.jpg"/>
   <itunes:title>#48一年後に思い描いた夢が1日で叶った話【ライフデザイン講座メソッド】</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#47【ライフデザイン講座レッスン2】終えた直後の感想]]></title>
   <description><![CDATA[ #ライフデザイン講座 #こはらみきさん #兵藤沙弥 #セルフコーチング #潜在意識の書き換え #未来を描く #ビジョンマップ #ハイビスカスクラス 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63a92f60f998230a38800105</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63a92f60f998230a38800105</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 27 Dec 2022 08:00:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GN71DFEVYQ47NWTPJZ35F1MC.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary> #ライフデザイン講座 #こはらみきさん #兵藤沙弥 #セルフコーチング #潜在意識の書き換え #未来を描く #ビジョンマップ #ハイビスカスクラス 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:53</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GN71D5G0ET7JQ59WXVRMWCR9.jpg"/>
   <itunes:title>#47【ライフデザイン講座レッスン2】終えた直後の感想</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#46【好きな人紹介】ヒマなお金持ち相羽みうさん]]></title>
   <description><![CDATA[相羽みうさんのチャンネルはこちら↓
 https://stand.fm/episodes/63a0ade88e947509a06de154

 #自分が好きなものは人に紹介したい性格 #おすすめチャンネル #相羽みうさん 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63a8649284292a232f81a717</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63a8649284292a232f81a717</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 26 Dec 2022 08:00:12 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GN71EKN6S542890JEH27DHP9.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>相羽みうさんのチャンネルはこちら↓
 https://stand.fm/episodes/63a0ade88e947509a06de154

 #自分が好きなものは人に紹介したい性格 #おすすめチャンネル #相羽みうさん 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:35</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GN4WHP2RG1HNZ3723748K2R4.jpg"/>
   <itunes:title>#46【好きな人紹介】ヒマなお金持ち相羽みうさん</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#45【内向型の仕事選び】職場環境の満足度を深掘りする]]></title>
   <description><![CDATA[ #もう内向型は組織で働かなくてもいい #堤ゆかり #内向型 #仕事の悩み #内向型人間 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63a6f387b2322acc2dd55ff5</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63a6f387b2322acc2dd55ff5</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 25 Dec 2022 08:00:11 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GN22F25E0NVQPFR66RDF6SQS.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary> #もう内向型は組織で働かなくてもいい #堤ゆかり #内向型 #仕事の悩み #内向型人間 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:11</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GN22EJ10VTQDEM6PRVE50QFD.jpg"/>
   <itunes:title>#45【内向型の仕事選び】職場環境の満足度を深掘りする</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#44【疲れやすい自分が嫌→好きになった理由】内向型の捉え方]]></title>
   <description><![CDATA[ #内向型 #堤ゆかり #もう内向型は組織で働かなくてもいい #疲れやすい #内向型人間 #感覚統合 #感覚統合療法 #ミニマリスト 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63a6ef021d66311bfd0d8ff9</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63a6ef021d66311bfd0d8ff9</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 24 Dec 2022 12:22:47 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GN21E4FPG80E6PHEP346ZZDX.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary> #内向型 #堤ゆかり #もう内向型は組織で働かなくてもいい #疲れやすい #内向型人間 #感覚統合 #感覚統合療法 #ミニマリスト 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:16</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GN21B89VSV43KC1N4YXX9YN4.jpg"/>
   <itunes:title>#44【疲れやすい自分が嫌→好きになった理由】内向型の捉え方</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#43【ミニマリストの服選び】お買い物が疲れる方へ]]></title>
   <description><![CDATA[ #あきやあさみ #一年3セットの服で生きる #私服の制服化 #ミニマリスト #ミニマリストの持ち物 #読書記録 #内向型 #ライフデザイン講座 #お姫様練習ノート #こはらみきさん #兵藤沙弥 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63a6e7f1c00cb0250530f842</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63a6e7f1c00cb0250530f842</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 24 Dec 2022 11:52:29 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GN1ZQ17ACHEMD3P204NVDJY0.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary> #あきやあさみ #一年3セットの服で生きる #私服の制服化 #ミニマリスト #ミニマリストの持ち物 #読書記録 #内向型 #ライフデザイン講座 #お姫様練習ノート #こはらみきさん #兵藤沙弥 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:54</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GN1ZM15YM9YQ4HAF57KZMVHV.jpg"/>
   <itunes:title>#43【ミニマリストの服選び】お買い物が疲れる方へ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#42【爆破セッションを受けて】ライフデザイン講座♡での学び]]></title>
   <description><![CDATA[ #ライフデザイン講座 #こはらみきさん #兵藤沙弥 #ハイビスカスクラス #自己肯定感 #爆破セッション #過去の書き換え #潜在意識 #潜在意識の書き換え 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63908393c22d4eea8780e6f6</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63908393c22d4eea8780e6f6</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 07 Dec 2022 12:14:21 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GKP8QW3Q77FH4T574T9PJBM1.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary> #ライフデザイン講座 #こはらみきさん #兵藤沙弥 #ハイビスカスクラス #自己肯定感 #爆破セッション #過去の書き換え #潜在意識 #潜在意識の書き換え 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:20</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GCAXYNYGAZZ4ACS2T0N45382.jpg"/>
   <itunes:title>#42【爆破セッションを受けて】ライフデザイン講座♡での学び</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#41【スマホ依存からの脱却】Instagram編]]></title>
   <description><![CDATA[ #スマホ依存 #スマホ脳 #デジタルデトックス #スマホ断捨離 #スマホ依存症 #日々の実験 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/638d6e73a311c803fe5220d0</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/638d6e73a311c803fe5220d0</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 05 Dec 2022 08:00:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GKHAVM0JXEYGMAS0S6PMJXRB.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary> #スマホ依存 #スマホ脳 #デジタルデトックス #スマホ断捨離 #スマホ依存症 #日々の実験 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:03</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GCAXYNYGAZZ4ACS2T0N45382.jpg"/>
   <itunes:title>#41【スマホ依存からの脱却】Instagram編</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#40【名もなき家事を減らす仕組み化】カーテンを開けられない夫編]]></title>
   <description><![CDATA[ #名もなき家事 #共働きの家事事情 #家事からの解放 #家事の効率化 #ストレングスファインダー #家事が苦手 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/638b1f1ca39e5da1677be3e3</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/638b1f1ca39e5da1677be3e3</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 03 Dec 2022 10:04:23 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GKBQH1CWF941SSAYHKRRQXQH.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary> #名もなき家事 #共働きの家事事情 #家事からの解放 #家事の効率化 #ストレングスファインダー #家事が苦手 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:25</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GCAXYNYGAZZ4ACS2T0N45382.jpg"/>
   <itunes:title>#40【名もなき家事を減らす仕組み化】カーテンを開けられない夫編</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#39【疲れやすいからこそ】残業しない思考法]]></title>
   <description><![CDATA[ #残業しない #内向型 #内向的 #力を抜く #ストレングファインダー #言語聴覚士
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63861d6d5b68a87486633da5</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63861d6d5b68a87486633da5</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 29 Nov 2022 14:55:53 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GK1YB6H9SSBM8F8E4WJVNSVX.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary> #残業しない #内向型 #内向的 #力を抜く #ストレングファインダー #言語聴覚士
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:27</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GCAXYNYGAZZ4ACS2T0N45382.jpg"/>
   <itunes:title>#39【疲れやすいからこそ】残業しない思考法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#38【ライフデザイン講座】21日間の事前ワークを終えた気持ち]]></title>
   <description><![CDATA[ #ライフデザイン講座 #セルフコーチング #手帳術 #こはらみきさん #兵藤沙弥 #自己投資 #じぶんノート #ノート術 #感情の記録 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6383440ce03aeab11c00e6f4</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6383440ce03aeab11c00e6f4</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 27 Nov 2022 11:04:27 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GJWD0VPM8W22WPGC7H9JNX8Y.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary> #ライフデザイン講座 #セルフコーチング #手帳術 #こはらみきさん #兵藤沙弥 #自己投資 #じぶんノート #ノート術 #感情の記録 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:31</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GJWC3KW87EABFG6AB89DJ8FC.jpg"/>
   <itunes:title>#38【ライフデザイン講座】21日間の事前ワークを終えた気持ち</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【YouTubeヒカル本より】口下手な人でもトークが上手くなる方法]]></title>
   <description><![CDATA[ #ヒカル #心配すんな。全部上手くいく。 #youtuber #トークスキル #トークスキルを鍛える 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63832030e03aeab11c00e45a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63832030e03aeab11c00e45a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 27 Nov 2022 08:30:54 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GJW3BS1G19A7MYDPG838W8GH.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary> #ヒカル #心配すんな。全部上手くいく。 #youtuber #トークスキル #トークスキルを鍛える 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:36</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GCAXYNYGAZZ4ACS2T0N45382.jpg"/>
   <itunes:title>【YouTubeヒカル本より】口下手な人でもトークが上手くなる方法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【テレビ捨てた】テレビ好きの夫が納得した方法]]></title>
   <description><![CDATA[ #ミニマリスト #テレビ捨てる #テレビ見ない #ポップインアラジン2 #ポップインアラジン #夫を説得する方法 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/637f543cb7a000d130b86525</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/637f543cb7a000d130b86525</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 24 Nov 2022 11:23:55 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GJMP2E04VEE80WGDHBHK1Y0Z.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary> #ミニマリスト #テレビ捨てる #テレビ見ない #ポップインアラジン2 #ポップインアラジン #夫を説得する方法 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:03:38</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GCAXYNYGAZZ4ACS2T0N45382.jpg"/>
   <itunes:title>【テレビ捨てた】テレビ好きの夫が納得した方法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【夫婦で直島旅行記】非日常な地中美術館がとてもよかった話]]></title>
   <description><![CDATA[ #直島 #香川県直島 #地中美術館 #クロード・モネ #モネの池 #モネ #安藤忠雄 #夫婦で旅行 #夫婦旅行 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/637b4cef2a5a9f14cb4172fa</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/637b4cef2a5a9f14cb4172fa</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 21 Nov 2022 10:10:25 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GJCTNRA9F5N1QYSX7KAASQEW.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary> #直島 #香川県直島 #地中美術館 #クロード・モネ #モネの池 #モネ #安藤忠雄 #夫婦で旅行 #夫婦旅行 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:24</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GJCTNEWZZREZRJRJJ3ZFRT93.jpg"/>
   <itunes:title>【夫婦で直島旅行記】非日常な地中美術館がとてもよかった話</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[幸福度を上げるコツは、好きを細分化すること！カフェ編]]></title>
   <description><![CDATA[ #八郷 #石岡市 #茨城県石岡市 #にほんの里100選 #QOL #ライフデザイン講座 #いなか暮らし #森林浴 #山が好き #おすすめカフェ #カフェ 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/637a1d3cd7eb9dff12a8018c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/637a1d3cd7eb9dff12a8018c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 20 Nov 2022 12:27:50 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GJAG4MKMCCGBXJ1Y2GYPH63N.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary> #八郷 #石岡市 #茨城県石岡市 #にほんの里100選 #QOL #ライフデザイン講座 #いなか暮らし #森林浴 #山が好き #おすすめカフェ #カフェ 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:03:21</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GCAXYNYGAZZ4ACS2T0N45382.jpg"/>
   <itunes:title>幸福度を上げるコツは、好きを細分化すること！カフェ編</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「人は聞き方が9割」を1週間試した結果]]></title>
   <description><![CDATA[ #人は聞き方が9割 #永松茂久 #傾聴 #セルフコーチング #ライフデザイン講座 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6319b968747657172529bb19</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6319b968747657172529bb19</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 08 Sep 2022 10:21:07 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GCE9W41F4H4RZ4RXJCS9DMWD.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary> #人は聞き方が9割 #永松茂久 #傾聴 #セルフコーチング #ライフデザイン講座 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:03:16</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GCE9VX3MZNSBMDD3SF4FS76R.jpg"/>
   <itunes:title>「人は聞き方が9割」を1週間試した結果</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[忙しくても勉強ライフハック、耳が空いてる/目が空いてる時]]></title>
   <description><![CDATA[ #勉強 #大人の学び #勉強計画 #やりたいことリスト #耳から勉強 #時間がない #幸せライフハック 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63180c2eb89db632e1ebbbad</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63180c2eb89db632e1ebbbad</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 07 Sep 2022 03:12:57 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GCAYZD037TWEGCNB4K9PFF00.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary> #勉強 #大人の学び #勉強計画 #やりたいことリスト #耳から勉強 #時間がない #幸せライフハック 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:02:52</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GCAXYNYGAZZ4ACS2T0N45382.jpg"/>
   <itunes:title>忙しくても勉強ライフハック、耳が空いてる/目が空いてる時</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[内向型外向型は、感覚の受け取りやすさによる気がする]]></title>
   <description><![CDATA[ #内向型 #外向型 #ユング #感覚統合 #性格診断 #感覚鈍麻 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63170e6263e137fa058c641f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63170e6263e137fa058c641f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 06 Sep 2022 09:10:17 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GC910ZRM3SEB4HVVW4Q0RGTN.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary> #内向型 #外向型 #ユング #感覚統合 #性格診断 #感覚鈍麻 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:06</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GC910BBKCK9RQ1ASAPC620QK.jpg"/>
   <itunes:title>内向型外向型は、感覚の受け取りやすさによる気がする</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[新しい学び♡ライフデザイン講座（セルフコーチングで自己肯定感を育む）]]></title>
   <description><![CDATA[ #ライフデザイン講座 #兵藤沙弥 #こはらみきさん #セルフコーチング #自己肯定感 #お姫さま練習ノート #新たな学び #自己肯定感の高め方 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/631333a42038e2d92999a695</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/631333a42038e2d92999a695</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 03 Sep 2022 11:24:55 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GC1G3QY48SRH3FB9NVM49247.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary> #ライフデザイン講座 #兵藤沙弥 #こはらみきさん #セルフコーチング #自己肯定感 #お姫さま練習ノート #新たな学び #自己肯定感の高め方 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:25</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GC1G3EPH9B54QFWZ68YXAZ40.jpg"/>
   <itunes:title>新しい学び♡ライフデザイン講座（セルフコーチングで自己肯定感を育む）</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ミニマリストな理由、〇〇な時間をいかに増やすか]]></title>
   <description><![CDATA[ #ミニマリスト #森林浴 #スマホ断捨離 #スマホ断ち #ぼーっとする 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/631095f02038e2d929997a89</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/631095f02038e2d929997a89</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 02 Sep 2022 12:00:23 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GBWCKJQG7KS21AH2MTYWBV6K.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary> #ミニマリスト #森林浴 #スマホ断捨離 #スマホ断ち #ぼーっとする 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:02:37</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GBWCKBGB0VX2J7M3PBZ9BZ1H.jpg"/>
   <itunes:title>ミニマリストな理由、〇〇な時間をいかに増やすか</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[1週間実験！「人は聞き方が9割」を検証してみる]]></title>
   <description><![CDATA[ #人は聞き方が9割 #人は話し方が９割 #永松茂久 #傾聴力 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/631091882038e2d929997a40</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/631091882038e2d929997a40</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 01 Sep 2022 11:03:46 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GBWBH6TGQCEF6GXZN8A5SZX0.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary> #人は聞き方が9割 #人は話し方が９割 #永松茂久 #傾聴力 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:03:55</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01GBWBGYT4ND5MR0TTTJ34WC3E.jpg"/>
   <itunes:title>1週間実験！「人は聞き方が9割」を検証してみる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#27障害が重い子どもへのコミュニケーション支援]]></title>
   <description><![CDATA[ #医療的ケア児 #重症心身障害児 #コミュニケーション #言語聴覚士 #言語聴覚士さんと繋がりたい #言語療法 #ことばの発達教室 #言語訓練
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62af9d9a3ed9e800062ca436</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62af9d9a3ed9e800062ca436</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 19 Jun 2022 22:05:23 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G5YZZGFAXR76V8PCQSG4534W.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary> #医療的ケア児 #重症心身障害児 #コミュニケーション #言語聴覚士 #言語聴覚士さんと繋がりたい #言語療法 #ことばの発達教室 #言語訓練
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:42</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01G5YZZ82P5NGM5E464B7RMFJS.jpg"/>
   <itunes:title>#27障害が重い子どもへのコミュニケーション支援</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#26話すことが難しいお子さん、小学校はどうなる？]]></title>
   <description><![CDATA[ #言語聴覚士 #言語療法 #言語聴覚士さんと繋がりたい #小児専門の言語聴覚士 #非言語コミュニケーション #言語発達 #言葉の遅れ 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62adae948d3436000694fcc2</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62adae948d3436000694fcc2</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 18 Jun 2022 10:58:05 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G5V7H702R0328XH3BZ0WSFDY.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary> #言語聴覚士 #言語療法 #言語聴覚士さんと繋がりたい #小児専門の言語聴覚士 #非言語コミュニケーション #言語発達 #言葉の遅れ 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:02:26</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01G5V7GYYB77GS3GARH6ZZYNYS.jpg"/>
   <itunes:title>#26話すことが難しいお子さん、小学校はどうなる？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[特別支援学校？普通小支援学級？進学先を選ぶポイント、見学ではここに着目！]]></title>
   <description><![CDATA[ #就学相談 #就学前相談 #発達障害 #グレーゾーン #特別支援学校 #特別支援学級 #特別支援 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62a729dde5bc68000639be60</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62a729dde5bc68000639be60</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 13 Jun 2022 12:13:24 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G5EFQ8JAVM0CAXG7Z8E7HRA8.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary> #就学相談 #就学前相談 #発達障害 #グレーゾーン #特別支援学校 #特別支援学級 #特別支援 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:28</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01G5EFQ26YF073Z2F8DF83G4EC.jpg"/>
   <itunes:title>特別支援学校？普通小支援学級？進学先を選ぶポイント、見学ではここに着目！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ミニマリストが顔タイプ診断を受けてみた。少数精鋭でおしゃれになる方法]]></title>
   <description><![CDATA[ #顔タイプ診断 #顔タイプ #顔タイプソフトエレガント #ソフトエレガント #パーナルカラー診断＃骨格診断＃顔タイプ診断 #ミニマリスト #ミニマルライフ 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62a58d7608c4870007922c6c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62a58d7608c4870007922c6c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 12 Jun 2022 06:53:52 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G5BB1EQFGS5FWV996JQF75S9.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary> #顔タイプ診断 #顔タイプ #顔タイプソフトエレガント #ソフトエレガント #パーナルカラー診断＃骨格診断＃顔タイプ診断 #ミニマリスト #ミニマルライフ 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:01</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01G5BB15BD760PCMXQ2YQ1VJRT.jpg"/>
   <itunes:title>ミニマリストが顔タイプ診断を受けてみた。少数精鋭でおしゃれになる方法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[胃ろうでも、味も温度も感じる！]]></title>
   <description><![CDATA[ #重症心身障害児 #胃ろう #重度障害 #経鼻チューブ 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62989140b0c6a30006e95794</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62989140b0c6a30006e95794</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 02 Jun 2022 10:30:30 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G4HZEYMV5RYGPX9WTBA7KR3S.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary> #重症心身障害児 #胃ろう #重度障害 #経鼻チューブ 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:01:16</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01G4HZERXP7KW68EVW3VR4TPB0.jpg"/>
   <itunes:title>胃ろうでも、味も温度も感じる！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[子どもがごはんを食べる時に舌が出る、２つの理由と対策]]></title>
   <description><![CDATA[ #舌 #舌突出 #乳児 #言語聴覚士
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6268dd62fcac160006336766</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6268dd62fcac160006336766</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 01 May 2022 09:00:00 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G1MT1Q180Q0VQQZ56KPA18ZM.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary> #舌 #舌突出 #乳児 #言語聴覚士
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:01</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01G1MT1HZ9XJDTN4VA64B57YTA.jpg"/>
   <itunes:title>子どもがごはんを食べる時に舌が出る、２つの理由と対策</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[三日坊主の私、毎日勉強が定着した意外な理由]]></title>
   <description><![CDATA[ #習慣 #習慣化 #毎日勉強 #ルーティン #三日坊主 #勉強の習慣化 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6268d8b854f578000698e7c4</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6268d8b854f578000698e7c4</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 30 Apr 2022 09:00:00 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G1MRX9N6JXJ97RFMN33YW95A.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary> #習慣 #習慣化 #毎日勉強 #ルーティン #三日坊主 #勉強の習慣化 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:03:59</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/assets/gradation_22.png"/>
   <itunes:title>三日坊主の私、毎日勉強が定着した意外な理由</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[離乳食を始めると、大人のお口になる]]></title>
   <description><![CDATA[ #離乳食 #離乳食後期 #離乳食中期 #離乳食初期 #離乳食の悩み #離乳食講座 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6268d5fc54f578000698e781</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6268d5fc54f578000698e781</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 29 Apr 2022 09:00:00 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G1MR7YBCRZ5881K7RMNR127P.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary> #離乳食 #離乳食後期 #離乳食中期 #離乳食初期 #離乳食の悩み #離乳食講座 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:16</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/assets/gradation_22.png"/>
   <itunes:title>離乳食を始めると、大人のお口になる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[離乳食をはじめる時期＝生後5ヶ月は危険な理由]]></title>
   <description><![CDATA[ #離乳食 #離乳食始めました。 #離乳食講座 #離乳食の悩み #離乳食の開始 #離乳食の開始
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6268ce2454f578000698e6d5</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6268ce2454f578000698e6d5</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 28 Apr 2022 09:00:00 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G1MPAPYCKJEHNWHEQFTV7846.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary> #離乳食 #離乳食始めました。 #離乳食講座 #離乳食の悩み #離乳食の開始 #離乳食の開始
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:59</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/assets/gradation_22.png"/>
   <itunes:title>離乳食をはじめる時期＝生後5ヶ月は危険な理由</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[歯磨き嫌いの赤ちゃんが、口を開けてくれる方法]]></title>
   <description><![CDATA[ #歯磨き #赤ちゃん  #口腔ケア #子どもの歯磨き #赤ちゃんの歯 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6268c98f54f578000698e66a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6268c98f54f578000698e66a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 27 Apr 2022 09:00:00 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G1MN6RDMWK7E3X4XPEV99YMG.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary> #歯磨き #赤ちゃん  #口腔ケア #子どもの歯磨き #赤ちゃんの歯 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:00:51</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01G1MN6P96Q6900DEXE53DH33H.jpg"/>
   <itunes:title>歯磨き嫌いの赤ちゃんが、口を開けてくれる方法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[子どもが離乳食、ごはんを食べない５つの理由]]></title>
   <description><![CDATA[ #拒食 #子供がご飯を食べない #離乳食食べない #摂食障害 #摂食障害きっかけ #言語聴覚士 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6268db2c54f578000698e7f4</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6268db2c54f578000698e7f4</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 27 Apr 2022 05:57:05 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G1MSK1KS5DBZ3R60RSDQTYPA.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary> #拒食 #子供がご飯を食べない #離乳食食べない #摂食障害 #摂食障害きっかけ #言語聴覚士 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:02:39</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01G1MSJXJBA43VDZ72HRNRK3R2.jpg"/>
   <itunes:title>子どもが離乳食、ごはんを食べない５つの理由</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[物を増やさない思考法]]></title>
   <description><![CDATA[ #ミニマリスト #物を増やさない #物を減らす #断捨離
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/625e3d77a01473000766d2d0</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/625e3d77a01473000766d2d0</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 20 Apr 2022 08:00:00 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G10WV7B8918AF2B3FQFCQBPW.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary> #ミニマリスト #物を増やさない #物を減らす #断捨離
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:02:40</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01G10WV2N4A8N994X481ZGECQ9.jpg"/>
   <itunes:title>物を増やさない思考法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[子どもから質問を引き出す方法と見落としがちな注意点]]></title>
   <description><![CDATA[ #発達障害 #言語聴覚士 #言語療法 #自閉症スペクトラム 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/625ea93272e93d000658bcb3</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/625ea93272e93d000658bcb3</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 19 Apr 2022 12:21:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G10W9Y15S72RNQMQQ4B1TSVD.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary> #発達障害 #言語聴覚士 #言語療法 #自閉症スペクトラム 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:01:57</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01G10W9TSWMYFV0HV8RR6DQ5JT.jpg"/>
   <itunes:title>子どもから質問を引き出す方法と見落としがちな注意点</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[発達障害児のための新しいABA療育　PRT]]></title>
   <description><![CDATA[ #発達障害 #ABA #療育 #言語聴覚士 #自閉症スペクトラム 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/625ea7bfa01473000766dd1e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/625ea7bfa01473000766dd1e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 19 Apr 2022 12:15:00 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G10VYNKN4P1EEED0BCEPBNH3.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary> #発達障害 #ABA #療育 #言語聴覚士 #自閉症スペクトラム 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:03:31</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01G10VYGY3HKP9CY1FJ2AEWYSG.jpg"/>
   <itunes:title>発達障害児のための新しいABA療育　PRT</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[情報を強制的にシャットダウン、頭の中を空っぽにする方法]]></title>
   <description><![CDATA[ #情報過多の時代を生きる #情報過多　 #あたまを空っぽにする #ぼーっとする 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/624ea35bca0f9b0006cdc2a2</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/624ea35bca0f9b0006cdc2a2</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 07 Apr 2022 08:40:05 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G01JWFZAJEHA3FHESH41JT8F.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary> #情報過多の時代を生きる #情報過多　 #あたまを空っぽにする #ぼーっとする 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:02:41</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01G01JW6SSY4GKQHD6F3EQ9C6G.jpg"/>
   <itunes:title>情報を強制的にシャットダウン、頭の中を空っぽにする方法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[お口ぽかんが増えている！？]]></title>
   <description><![CDATA[ #口腔内機能発達不全症　 #口腔内機能 #お口ぽかん #歯医者
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/624c4c33791a9c00066f3cf0</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/624c4c33791a9c00066f3cf0</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 05 Apr 2022 14:03:42 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01FZX0KMBXR6GBHTQBS0PGVH06.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary> #口腔内機能発達不全症　 #口腔内機能 #お口ぽかん #歯医者
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:01</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01FZX0MXGNWCFSK906SQ4GMST1.jpg"/>
   <itunes:title>お口ぽかんが増えている！？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[毎日のルーティーンを守れるようになった方法]]></title>
   <description><![CDATA[ #ルーティン #計画 #規律 #ストレングスファインダー #1日の過ごし方 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6242d4ae8e156a00065de465</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6242d4ae8e156a00065de465</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 29 Mar 2022 11:02:18 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01FZANEE9RA65TQF2D3YBSZXC0.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary> #ルーティン #計画 #規律 #ストレングスファインダー #1日の過ごし方 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:03:03</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01FZANEAD7M7NCFDES4C4B342D.jpg"/>
   <itunes:title>毎日のルーティーンを守れるようになった方法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人生で出会えてよかった物　喉のイガイガに抜群に効く]]></title>
   <description><![CDATA[ #咽頭痛 #のどが痛い #のどケア #喉 #喉が痛い #喉の痛み #喉がイガイガ #漢方 #駆風解毒散 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/622740ff9c5b4b0007c777a2</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/622740ff9c5b4b0007c777a2</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 08 Mar 2022 11:42:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01FXMNC71KE4TCJMGZXS20Q33C.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary> #咽頭痛 #のどが痛い #のどケア #喉 #喉が痛い #喉の痛み #喉がイガイガ #漢方 #駆風解毒散 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:02:32</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01FXMNBRYNGRW234YRM7Y0QXRV.jpg"/>
   <itunes:title>人生で出会えてよかった物　喉のイガイガに抜群に効く</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[今すぐ出来る！スマホ断ち方法]]></title>
   <description><![CDATA[ #スマホ依存症 #スマホ脳 #スマホ断ち #スマホ断捨離 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6225c50f0161980006b30eb3</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6225c50f0161980006b30eb3</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 07 Mar 2022 08:40:58 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01FXHRKV91V5DGAG7XBM9FVMV1.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary> #スマホ依存症 #スマホ脳 #スマホ断ち #スマホ断捨離 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:01:46</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01FXHRKGJ34P652WP8KKWZV4FF.jpg"/>
   <itunes:title>今すぐ出来る！スマホ断ち方法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[聞こえてるのに聞き取れない？]]></title>
   <description><![CDATA[ #APD #聴覚情報処理障害 #言語聴覚士 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/621a1f5d13fe3000075680e0</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/621a1f5d13fe3000075680e0</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 26 Feb 2022 12:38:58 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01FWV0N5RJEY4Y04071WBQVRBY.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary> #APD #聴覚情報処理障害 #言語聴覚士 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:01:33</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01FWV0N1ABX2633368SZB4T2Y5.jpg"/>
   <itunes:title>聞こえてるのに聞き取れない？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[スマホ依存から脱却できた理由]]></title>
   <description><![CDATA[ #スマホ依存　 #みんちゃれ #スマホ依存症 #スマホアプリ 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6218996e4b3f240006625199</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6218996e4b3f240006625199</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 25 Feb 2022 08:55:52 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01FWR1FYPCEZK293TEW0Y6W06Q.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary> #スマホ依存　 #みんちゃれ #スマホ依存症 #スマホアプリ 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:02:16</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01FWR1EJ68CHKJ228ZK5RW5K9S.jpg"/>
   <itunes:title>スマホ依存から脱却できた理由</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[物を減らす究極の方法]]></title>
   <description><![CDATA[ #ミニマリスト #断捨離 #片付け #捨てる #整理整頓 #掃除 #物を減らす
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62149f67a800af00060e1a99</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62149f67a800af00060e1a99</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 22 Feb 2022 08:31:41 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01FWG8XGCMBSV03QC7D0JW6VC7.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary> #ミニマリスト #断捨離 #片付け #捨てる #整理整頓 #掃除 #物を減らす
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:02:01</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01FWG8XB51MKMWZ8MK8PM6NCKJ.jpg"/>
   <itunes:title>物を減らす究極の方法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[500万円のタダ働き]]></title>
   <description><![CDATA[ #ダイウィズゼロ　 #お金の知識 #人生が豊かになりすぎる究極のルール #読書好きな人と繋がりたい #読書
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/621357fa7e43fa000798b093</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/621357fa7e43fa000798b093</guid>
   <dc:creator><![CDATA[こころと暮らしを整えるミニマリスト┊ ぽん]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 21 Feb 2022 09:14:46 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01FWDRZNHPTHHHPCFXYWWNR6XW.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary> #ダイウィズゼロ　 #お金の知識 #人生が豊かになりすぎる究極のルール #読書好きな人と繋がりたい #読書
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6185ba203db982af52c45081</itunes:summary>
   <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:03:33</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/assets/unsplash/bg_67.jpg"/>
   <itunes:title>500万円のタダ働き</itunes:title>
  </item>
 </channel>
</rss>