https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d stand.fm Fri, 03 Apr 2026 23:28:46 GMT あす🌿 4/26親子表現ﾜｰｸｼｮｯﾌﾟ共同開催@東京🎨 会社大好き✖️時短な二児母、26.4月管理職デビュー✨ どんな時も肩の力を抜いて、軽やかに人生愉しみたい🌿 ﾛｰﾘｽｸ・ﾐﾄﾞﾙﾘﾀｰﾝをモットーに、 家事育児もしなやかに楽しく✨ 頑張った週末の愉しみは、晩酌🥂 自分を大切にしながら ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やしたい、あすです🌿 📣親子表現ﾜｰｸｼｮｯﾌﾟ開催予定　w小池まみこさん 4/26(日)@東京 詳細は後日update! 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年 時短勤務（愛社精神💚） ・部下持ち管理職🔰26.4- ・10歳男子、6歳女子 ・お酒好き🍷🥂🍻🍶🥃 【ストレングスファインダーTop5】 1.親密性　2.運命思考　3.ポジティブ　4.調和性　5.アレンジ 【マヤ暦】 Kin228（黄色い星/白い風） 【配信は平日2回程度】 たまに料理しながら配信🍴 金曜日はお酒トーク🥂 👇 #あすの酒語り　で検索🔍 https://stand.fm/episodes/67dcdf041c69ba0e2dfb48ce 【standFMコラボチャンネル】24.11- 👇 まみー＆あす『無知の恥』 ジブン表現塾小池まみこさんとの学び対話チャンネル📚 https://stand.fm/channels/6724c13e5f7e8bea6c3d8148 ————————————————————————————- 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかにちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼Ameblo🌼 https://ameblo.jp/asu2023 👇文字起こしListen https://listen.style/p/lmasu?9MIeCGzq あす🌿 4/26親子表現ﾜｰｸｼｮｯﾌﾟ共同開催@東京🎨 asumi715@gmail.com no https://stand.fm/episodes/69cf961459f3bbb7634ea238 https://stand.fm/episodes/69cf961459f3bbb7634ea238 Fri, 03 Apr 2026 10:37:42 GMT 「絶対私には管理職無理だわ…🤦‍♀️」って、 管理職になった先輩方の所信表明を聞いて、 思ってた6-7年前。 ここから、どうやって管理職として、 自分の想いを自分の言葉で語れるようになったのか？ それは、日々自分の想い、価値観、意見と向き合い、 スタエフでアウトプットしてきたから💡 最初はどう思われるかな？ってちょっと不安もあったけど、 批判あれば出てこいや！ぐらいで←😂 出し始めたら、あら不思議✨ コメントもいただけるようになってきた！ こうした積み重ねで、4/1の所信表明があったんだな☺️ つまり、会社員にスタエフはオススメってこと　笑 🎧関連放送 【新米管理職🔰】想いが伝わった所信表明。それはスタエフのおかげ！ https://stand.fm/episodes/69ccede1d4f9124b2b70ac13 Majiで部下持つ3日前 https://stand.fm/episodes/69c89edeceb02e400ba413a0 #360 ………………………………………………………………. 肩の力を抜いて、健やかに人生愉しみたい🌿 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年 時短勤務（愛社精神💚） （秘書/ﾏｰｹﾃｨﾝｸﾞ/人材育成etc） ・部下待ち管理職🔰26.4- ・10歳男子、6歳女子 ・お酒好き🍷🥂🍻🍶🥃 【ストレングスファインダーTop5】 1.親密性　2.運命思考　3.ポジティブ　4.調和性　5.アレンジ 【マヤ暦】 Kin228（黄色い星/白い風） 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 頑張りすぎているあなたが、 肩の力を抜いていいんだ、と ちょっとでも楽になったらいいなと 思いながらお話をしています。 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” ………………………………………………………………. 🌼 まみさんー＆あす コラボチャンネル『無知の恥』 ジブン表現塾小池まみこさんとの 学び対話チャンネルです📚 https://stand.fm/channels/6724c13e5f7e8bea6c3d8148 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #10歳 #6歳 #お酒好き #料理好き #愛社精神 #管理職 #子育て #女性管理職 #あすの26年4月 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:10:19 管理職なんて絶対無理と思ったのに、7年後管理職として所信表明できた理由。 https://stand.fm/episodes/69ccede1d4f9124b2b70ac13 https://stand.fm/episodes/69ccede1d4f9124b2b70ac13 Wed, 01 Apr 2026 10:19:32 GMT 4/1本日より、いよいよ部下持ち管理職です！ 初日なので所信表明をチームにしたのですが、 メンバーにしっかり伝わった感があり🥹 これはスタエフでのしゃべり練習の賜物🎁 と思ったので会社員の方にも スタエフ配信オススメします！ 💡前回配信:Majiで部下持つ3日前（所信表明リハ） https://stand.fm/episodes/69c89edeceb02e400ba413a0 #359 ………………………………………………………………. 肩の力を抜いて、健やかに人生愉しみたい🌿 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年 時短勤務（愛社精神💚） （秘書/ﾏｰｹﾃｨﾝｸﾞ/人材育成etc） ・部下待ち管理職（予定）🔰26.4- ・10歳男子、6歳女子 ・お酒好き🍷🥂🍻🍶🥃 【ストレングスファインダーTop5】 1.親密性　2.運命思考　3.ポジティブ　4.調和性　5.アレンジ 【マヤ暦】 Kin228（黄色い星/白い風） 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 頑張りすぎているあなたが、 肩の力を抜いていいんだ、と ちょっとでも楽になったらいいなと 思いながらお話をしています。 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” ………………………………………………………………. 🌼 まみさんー＆あす コラボチャンネル『無知の恥』 ジブン表現塾小池まみこさんとの 学び対話チャンネルです📚 https://stand.fm/channels/6724c13e5f7e8bea6c3d8148 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #10歳 #6歳 #お酒好き #料理好き #愛社精神 #管理職 #子育て #女性管理職 #あすの26年4月 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:07:53 【新米管理職🔰】想いが伝わった所信表明。それはスタエフのおかげ！ https://stand.fm/episodes/69c89edeceb02e400ba413a0 https://stand.fm/episodes/69c89edeceb02e400ba413a0 Sun, 29 Mar 2026 03:51:22 GMT 4/1からいよいよ部下持ち管理職に！3日前の生々しい 気持ちを備忘として残してます🫡 所信表明の予行演習的になりましたが、 改めて会社員として、チームとしてどうありたいかを 考える機会になりました✨ あすらしく、しなやかに頑張ります‼︎💪 #358 ………………………………………………………………. 肩の力を抜いて、健やかに人生愉しみたい🌿 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年 時短勤務（愛社精神💚） （秘書/ﾏｰｹﾃｨﾝｸﾞ/人材育成etc） ・部下待ち管理職（予定）🔰26.4- ・10歳男子、6歳女子 ・お酒好き🍷🥂🍻🍶🥃 【ストレングスファインダーTop5】 1.親密性　2.運命思考　3.ポジティブ　4.調和性　5.アレンジ 【マヤ暦】 Kin228（黄色い星/白い風） 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 頑張りすぎているあなたが、 肩の力を抜いていいんだ、と ちょっとでも楽になったらいいなと 思いながらお話をしています。 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” ………………………………………………………………. 🌼 まみさんー＆あす コラボチャンネル『無知の恥』 ジブン表現塾小池まみこさんとの 学び対話チャンネルです📚 https://stand.fm/channels/6724c13e5f7e8bea6c3d8148 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #10歳 #6歳 #お酒好き #料理好き #愛社精神 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:09:59 【会社員】Majiで部下持つ3日前！（今の気持ち備忘） https://stand.fm/episodes/69ba8f4ab22f7560edff98ab https://stand.fm/episodes/69ba8f4ab22f7560edff98ab Wed, 18 Mar 2026 12:09:08 GMT 「習い事何させてるの？」も同じく違和感ですが、 何にひっかかってるかお気付きでしょうか？ 習い事も受験も、子どもが選択してやることで、 親が「やらせる」ものではないと思ってるから🤔 「させる」という言葉には、 無意識だとしても、コントロールする感が滲みませんか？ 親として情報と機会は提供するけれど、 選択するのは子ども自身だと思っているし、 対等な1人の人間として接することを意識してます💡 ←出来ているかはさておき…🤣 ⏰タイムスタンプ 1:03今日のテーマ：中学受験「させるの？」への違和感 1:38 「させる」という言葉に引っかかる理由🤔 1:53 あすはこの質問にどう答えるか 3:20無意識にコントロールしようとしてない？⚠️ 4:02子どもの意思を尊重したい 5:50無意識だとしても言葉の力はある 7:05お知らせ📣4/26ジブン表現塾wsの紹介 📣ジブン表現塾@東京 4/26リアル開催予定です！ 気になる方は、レターやコメントでお知らせくださいね✉️（続報は近日中に…） 「自由な表現、言語化」などにご興味があるママパパさん 良かったらHP見てみてくださいね！ 👇 https://heavenlygarden.biz/jibunhyougen 🎨ジブン表現塾って？ https://heavenlygarden.biz/jibunhyougen 小池まみこさんInstagram https://www.instagram.com/mamiko.jibun?igsh=MTJuOGYxaXNwZGlzbw== #357 ………………………………………………………………. 肩の力を抜いて、健やかに人生愉しみたい🌿 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年 時短勤務（愛社精神💚） （秘書/ﾏｰｹﾃｨﾝｸﾞ/人材育成etc） ・部下待ち管理職（予定）🔰26.4- ・10歳男子、6歳女子 ・お酒好き🍷🥂🍻🍶🥃 【ストレングスファインダーTop5】 1.親密性　2.運命思考　3.ポジティブ　4.調和性　5.アレンジ 【マヤ暦】 Kin228（黄色い星/白い風） 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 頑張りすぎているあなたが、 肩の力を抜いていいんだ、と ちょっとでも楽になったらいいなと 思いながらお話をしています。 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” ………………………………………………………………. 🌼 まみさんー＆あす コラボチャンネル『無知の恥』 ジブン表現塾小池まみこさんとの 学び対話チャンネルです📚 https://stand.fm/channels/6724c13e5f7e8bea6c3d8148 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #10歳 #6歳 #お酒好き #料理好き #愛社精神 #管理職 #子育て #女性管理職 #あすの26年3月 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:08:36 【子育て】「中学受験させるの？」の違和感。 https://stand.fm/episodes/69b146356bd50690c2162d62 https://stand.fm/episodes/69b146356bd50690c2162d62 Wed, 11 Mar 2026 10:50:28 GMT 授業参観にて10歳息子の将来の夢発表を聴いて、号泣😭 なりたい「職業」ではなく、「在りたい姿」を 将来の夢として語っていたことに感動🥹 しかもちゃんとエピソードと紐づいてる。 親バカながら、良い子に育ってます💗 ちゃんと自分の考えを言葉にして、 発表できるようになったのは月1で続けている ジブン表現塾の影響は大いにあります💡 「自由な表現、言語化」などにご興味があるママパパさん 良かったらHP見てみてくださいね！ 👇 https://heavenlygarden.biz/jibunhyougen 📣ジブン表現塾@東京 4/26リアル開催予定です！ 気になる方は、レターやコメントでお知らせくださいね✉️（続報は近日中に…） 🎨ジブン表現塾って？ https://heavenlygarden.biz/jibunhyougen 小池まみこさんInstagram https://www.instagram.com/mamiko.jibun?igsh=MTJuOGYxaXNwZGlzbw== #356 ………………………………………………………………. 肩の力を抜いて、健やかに人生愉しみたい🌿 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年 時短勤務（愛社精神💚） （秘書/ﾏｰｹﾃｨﾝｸﾞ/人材育成etc） ・部下待ち管理職（予定）🔰26.4- ・10歳男子、6歳女子 ・お酒好き🍷🥂🍻🍶🥃 【ストレングスファインダーTop5】 1.親密性　2.運命思考　3.ポジティブ　4.調和性　5.アレンジ 【マヤ暦】 Kin228（黄色い星/白い風） 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 頑張りすぎているあなたが、 肩の力を抜いていいんだ、と ちょっとでも楽になったらいいなと 思いながらお話をしています。 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” ………………………………………………………………. 🌼 まみさんー＆あす コラボチャンネル『無知の恥』 ジブン表現塾小池まみこさんとの 学び対話チャンネルです📚 https://stand.fm/channels/6724c13e5f7e8bea6c3d8148 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #10歳 #6歳 #お酒好き #料理好き #愛社精神 #管理職 #子育て #女性管理職 #あすの26年3月 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:08:14 【10歳息子】将来の夢を聞いて号泣（何になりたいか、ではなくどう在りたいか） https://stand.fm/episodes/69aa8e82de8f26a030a9627a https://stand.fm/episodes/69aa8e82de8f26a030a9627a Fri, 06 Mar 2026 08:46:05 GMT 久しぶりに2人でゆっくり夕飯の時間をとったら 小4息子もあれやこれや喋り出した！ ゆっくりお風呂Timeで、年長娘のたわいない話がポロポロでてきた！ スタエフばっかり聴いてて、子どもの話聴けてなかった🤦‍♀️と大反省。お心当たりある方、いませんか？ そりゃ、片耳イヤフォンでバタバタ家事してる母つかまえてまで、喋らないよね… さらに、子どもたちは言葉操りまだまだビギナー🔰で、 うまく言語化できない気持ちも沢山。 心の中の気持ちを言語化していくジブン表現塾（アート✖️対話）を、うちの子たちは定期的にやってます。 ⏰タイムスタンプ 00:14今日のテーマ：子どもは話したいことを飲み込んでいるかも 01:40 小4兄と2人きりで夕飯を食べたら、話出てくる！ 03:30 忙しいと子どもは話を飲み込んじゃう🤫 04:20 兄弟がいると上の子は一歩引くことも 05:05 寝る前のマッサージタイムの会話 05:40 最近減った息子との「お風呂トーク」 06:10 子ども一人ひとりとの時間の大切さ（2人まとめてはNG🙅‍♀️） 06:50 下の子との時間の取り方（お風呂・ミスドデート） 07:40 子どもが自然に話したくなる時間 08:20 子どもは言語化がまだ発展途中 09:00 月1「ジブン表現塾」@zoomでの表現活動 09:50 アート✖️対話を通じて子どもが話し出す 10:20 お知らせ：【共同主催】ジブン表現ワークショップ@東京について 📣お知らせ ジブン表現塾リアル開催@東京 4月に塾長のまみこさん✖️あすで開催予定🎨 親子参加型です👩👧👦 詳細は後日update！ 気になる方は、 レター、コメントでお知らせくださいね✉️ （続報は近日中に…） 🎨ジブン表現塾って？ 小池まみこさんInstagram https://www.instagram.com/mamiko.jibun?igsh=MTJuOGYxaXNwZGlzbw== 🎨どんな感じか知りたい方はこちらを見てね（ブログ記事） あす＆息子が初めてジブン表現塾@リアルに参加した感想 23.1月 https://ameblo.jp/asu2023/entry-12786825117.html ………………………………………………………………. 肩の力を抜いて、健やかに人生愉しみたい🌿 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年 時短勤務（愛社精神💚） （秘書/ﾏｰｹﾃｨﾝｸﾞ/人材育成etc） ・部下待ち管理職（予定）🔰26.4- ・10歳男子、6歳女子 ・お酒好き🍷🥂🍻🍶🥃 【ストレングスファインダーTop5】 1.親密性　2.運命思考　3.ポジティブ　4.調和性　5.アレンジ 【マヤ暦】 Kin228（黄色い星/白い風） 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 頑張りすぎているあなたが、 肩の力を抜いていいんだ、と ちょっとでも楽になったらいいなと 思いながらお話をしています。 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” ………………………………………………………………. 🌼 まみさんー＆あす コラボチャンネル『無知の恥』 ジブン表現塾小池まみこさんとの 学び対話チャンネルです📚 https://stand.fm/channels/6724c13e5f7e8bea6c3d8148 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #10歳 #6歳 #お酒好き #料理好き #愛社精神 #管理職 #子育て #女性管理職 #あすの26年3月 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:11:26 【ゆる告知あり】反省🤦‍♀️子どもは話したいことを飲み込んでるのかも。 https://stand.fm/episodes/69a16119a117730cd2b3c110 https://stand.fm/episodes/69a16119a117730cd2b3c110 Fri, 27 Feb 2026 09:28:58 GMT 4月の管理職着任に向けて、絶賛引き継ぎ中です！ 業務内容が可視化されるにつれて、漠然とした不安は消え あれもやりたい、これはこうしたい…とポジティブな 思考が回り始めました💡 「不安」で足が止まりそうな時は、 「漠然とした不安」の理由を具体的に、解像度を高めて 考えてみると良いかもです😶‍🌫️ あとは、「獲って喰われるわけじゃない」から えいや！で飛び込むか🤣← 👉関連配信 🎧【部下持ち管理職に昇格】今のリアルな気持ち https://stand.fm/episodes/698ebb5b352fee0d9f381d5c 🎧管理職ってそんなになりたいもんかねぇ？ （24年に管理職資格に昇格した時の配信） https://stand.fm/episodes/6673e51e69deb5acd24a7112 #354 ………………………………………………………………. 肩の力を抜いて、健やかに人生愉しみたい🌿 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年 時短勤務（愛社精神💚） （秘書/ﾏｰｹﾃｨﾝｸﾞ/人材育成etc） ・部下待ち管理職（予定）🔰26.4- ・10歳男子、6歳女子 ・お酒好き🍷🥂🍻🍶🥃 【ストレングスファインダーTop5】 1.親密性　2.運命思考　3.ポジティブ　4.調和性　5.アレンジ 【マヤ暦】 Kin228（黄色い星/白い風） 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 頑張りすぎているあなたが、 肩の力を抜いていいんだ、と ちょっとでも楽になったらいいなと 思いながらお話をしています。 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” ………………………………………………………………. 🌼 まみさんー＆あす コラボチャンネル『無知の恥』 ジブン表現塾小池まみこさんとの 学び対話チャンネルです📚 https://stand.fm/channels/6724c13e5f7e8bea6c3d8148 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #10歳 #6歳 #お酒好き #料理好き #愛社精神 #管理職 #子育て #女性管理職 #あすの26年2月 #引き継ぎ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:08:03 【管理職引き継ぎ中🔰】パッと不安解消、その理由🤫 https://stand.fm/episodes/699a6289e555cd5c53f7d111 https://stand.fm/episodes/699a6289e555cd5c53f7d111 Sun, 22 Feb 2026 02:16:56 GMT 今回学んできたアロマタッチ💐 技法だから順番とかやり方を覚えなきゃだけど、 本当に大事なのは、 相手と気持ちを（呼吸）を合わせること。 気持ちをこめると、一つ一つの手の動きも 変わる体感がありました。 これ、以前に学んだ茶道の大事なことと同じだなぁと。 技法に気を取られてしまうと、本質が抜け落ちる。 初心者でも「美味しくなぁれ」と 心を込めて点てられたお茶は美味しいのです🍵 ビジネスだって、 目の前のたった1人を想う気持ちからだよね🫶 #353 ………………………………………………………………. 肩の力を抜いて、健やかに人生愉しみたい🌿 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年 時短勤務（愛社精神💚） （秘書/ﾏｰｹﾃｨﾝｸﾞ/人材育成etc） ・部下待ち管理職（予定）🔰26.4- ・10歳男子、6歳女子 ・お酒好き🍷🥂🍻🍶🥃 【ストレングスファインダーTop5】 1.親密性　2.運命思考　3.ポジティブ　4.調和性　5.アレンジ 【マヤ暦】 Kin228（黄色い星/白い風） 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 頑張りすぎているあなたが、 肩の力を抜いていいんだ、と ちょっとでも楽になったらいいなと 思いながらお話をしています。 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” ………………………………………………………………. 🌼 まみさんー＆あす コラボチャンネル『無知の恥』 ジブン表現塾小池まみこさんとの 学び対話チャンネルです📚 https://stand.fm/channels/6724c13e5f7e8bea6c3d8148 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #10歳 #6歳 #お酒好き #料理好き #愛社精神 #管理職 #子育て #女性管理職 #あすの26年2月 #アロマタッチ #茶道 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:10:12 目の前の“たった1人”に心をこめることが全て〜アロマと茶道とビジネスと〜 https://stand.fm/episodes/698ebb5b352fee0d9f381d5c https://stand.fm/episodes/698ebb5b352fee0d9f381d5c Fri, 13 Feb 2026 11:11:08 GMT 「管理職修行🔰」免許皆伝🥷🏽内示が出まして…！ 4月からいよいよ「部下持ち管理職」になります！ 管理職になりたくはないけど、 でも仕事では成果だして会社に貢献したい… 悩みに悩んで、 管理職試験を受けることを決めてからなんと５年！ ５年もあれば心の準備もできるし、 子どもも育つし、仕事の裁量も増えてるし 割と落ち着いた気持ちで受け取れています😊 特に会社員✖️母だと一度は悩むことかなと。 悩める会社員同士🤝のあなたへ、 参考になれば幸いです💗 🎧管理職ってそんなになりたいもんかねぇ？ （24年に管理職資格に昇格した時の配信） https://stand.fm/episodes/6673e51e69deb5acd24a7112 #352 ………………………………………………………………. 肩の力を抜いて、健やかに人生愉しみたい🌿 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年 時短勤務（愛社精神💚） （秘書/ﾏｰｹﾃｨﾝｸﾞ/人材育成etc） ・部下待ち管理職（予定）🔰26.4- ・10歳男子、6歳女子 ・お酒好き🍷🥂🍻🍶🥃 【ストレングスファインダーTop5】 1.親密性　2.運命思考　3.ポジティブ　4.調和性　5.アレンジ 【マヤ暦】 Kin228（黄色い星/白い風） 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 頑張りすぎているあなたが、 肩の力を抜いていいんだ、と ちょっとでも楽になったらいいなと 思いながらお話をしています。 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” ………………………………………………………………. 🌼 まみさんー＆あす コラボチャンネル『無知の恥』 ジブン表現塾小池まみこさんとの 学び対話チャンネルです📚 https://stand.fm/channels/6724c13e5f7e8bea6c3d8148 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #10歳 #6歳 #お酒好き #料理好き #愛社精神 #管理職 #子育て #女性管理職 #あすの26年2月 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:11:08 【部下持ち管理職に昇格✨】今のリアルな気持ち🤫 https://stand.fm/episodes/69852db27b27d6bd669e5d86 https://stand.fm/episodes/69852db27b27d6bd669e5d86 Fri, 06 Feb 2026 00:08:10 GMT 子どもがインフルで1週間お休み😱 看病しながらの仕事は、 正直バタバタだし大変なんだけど、 今回は「やばい」だけじゃなかったな、という話です💡 予定が全部白紙になるからこそ生まれた、 子どもとゆっくり過ごす時間。 急かさないだけで見えた成長。 リモート＋時短で働ける環境や、 非常時に助け合える仕事の頼み方について。 今看病でしんどい人も、 「そんな捉え方もあるんだ」って 少し気持ちが軽くなったら嬉しいです☺️ #351 ………………………………………………………………. 肩の力を抜いて、健やかに人生愉しみたい🌿 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年 時短勤務（愛社精神💚） （秘書/ﾏｰｹﾃｨﾝｸﾞ/人材育成etc） ・部下無し管理職　修行中🔰24.7- ・10歳男子、6歳女子 ・お酒好き🍷🥂🍻🍶🥃 【ストレングスファインダーTop5】 1.親密性　2.運命思考　3.ポジティブ　4.調和性　5.アレンジ 【マヤ暦】 Kin228（黄色い星/白い風） 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 頑張りすぎているあなたが、 肩の力を抜いていいんだ、と ちょっとでも楽になったらいいなと 思いながらお話をしています。 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” ………………………………………………………………. 🌼 まみさんー＆あす コラボチャンネル『無知の恥』 ジブン表現塾小池まみこさんとの 学び対話チャンネルです📚 https://stand.fm/channels/6724c13e5f7e8bea6c3d8148 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #10歳 #6歳 #お酒好き #料理好き #愛社精神 #管理職 #子育て #女性管理職 #インフルエンザ #あすの26年2月 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:14:42 【インフル登園停止1週間】でも“やばい”だけじゃなかった。 https://stand.fm/episodes/698074489b4c10853dd3ffce https://stand.fm/episodes/698074489b4c10853dd3ffce Mon, 02 Feb 2026 10:03:04 GMT ここ数年、管理職になる同期が増えてきて、 他部署に依頼する時に同期に頼むと話が早いから、 仕事しやすくなったー👍って話をしたら 福元はるさんに驚かれました😳 そっか、自分は産休育休でキャリアブランクがある中で、 同期（特に男性）が先に出世すると モヤモヤするのか…‼︎ なぜ私がモヤつかないのか、そんな理由も話してます💡 皆さんはどうですか⁇ #350 ………………………………………………………………. 肩の力を抜いて、健やかに人生愉しみたい🌿 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年 時短勤務（愛社精神💚） （秘書/ﾏｰｹﾃｨﾝｸﾞ/人材育成etc） ・部下無し管理職　修行中🔰24.7- ・10歳男子、6歳女子 ・お酒好き🍷🥂🍻🍶🥃 【ストレングスファインダーTop5】 1.親密性　2.運命思考　3.ポジティブ　4.調和性　5.アレンジ 【マヤ暦】 Kin228（黄色い星/白い風） 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 頑張りすぎているあなたが、 肩の力を抜いていいんだ、と ちょっとでも楽になったらいいなと 思いながらお話をしています。 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” ………………………………………………………………. 🌼 まみさんー＆あす コラボチャンネル『無知の恥』 ジブン表現塾小池まみこさんとの 学び対話チャンネルです📚 https://stand.fm/channels/6724c13e5f7e8bea6c3d8148 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #10歳 #6歳 #お酒好き #料理好き #愛社精神 #管理職 #子育て #女性管理職 #出世 #あすの26年2月 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:08:51 【会社員】男性同期が先に出世したらモヤる？ https://stand.fm/episodes/6976f0ef1eaef560ff79fec2 https://stand.fm/episodes/6976f0ef1eaef560ff79fec2 Mon, 26 Jan 2026 07:05:59 GMT 保育園、小学校の新生活「ママ友」作らないとダメ？ って不安な方へ🌸 無理して作らなくて、全然大丈夫だからー！って話。 よく子どもに「お母さんは、あっちのママたちの方にいかないの？今日も1人じゃん　笑」と言われる ぼっちママ歴10年← 社交的で自然にお友達になれちゃう方は良いと思うけど、 敢えて頑張って「ママ友」を作る必要はないと思う理由を 話してます✨ 不安なママパパさんの参考になれば🫶 ①そもそも「ママ友」って？🤔 ②情報入手手段として必須？📝 ③ラベリングに踊らされるな⚠️ ※触れなかったけど、「パパ友」はこういう話になりにくいよね。やっぱり未だに子ども関係のコミュニケーションがママ中心なんだろうなぁ😕 🎧福元はるさん 「ママ友グループLINE解散宣言」 https://stand.fm/episodes/6972b9b062d9c63f7bc98ffd #349 ………………………………………………………………. 肩の力を抜いて、健やかに人生愉しみたい🌿 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年 時短勤務（愛社精神💚） （秘書/ﾏｰｹﾃｨﾝｸﾞ/人材育成etc） ・部下無し管理職　修行中🔰24.7- ・10歳男子、6歳女子 ・お酒好き🍷🥂🍻🍶🥃 【ストレングスファインダーTop5】 1.親密性　2.運命思考　3.ポジティブ　4.調和性　5.アレンジ 【マヤ暦】 Kin228（黄色い星/白い風） 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 頑張りすぎているあなたが、 肩の力を抜いていいんだ、と ちょっとでも楽になったらいいなと 思いながらお話をしています。 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” ………………………………………………………………. 🌼 まみさんー＆あす コラボチャンネル『無知の恥』 ジブン表現塾小池まみこさんとの 学び対話チャンネルです📚 https://stand.fm/channels/6724c13e5f7e8bea6c3d8148 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #10歳 #6歳 #お酒好き #料理好き #愛社精神 #管理職 #子育て #女性管理職 #ママ友 #あすの26年1月 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:10:59 ぼっちママ歴10年が語る【“ママ友”不要論】 https://stand.fm/episodes/696de8a74ec0568b8b994dd8 https://stand.fm/episodes/696de8a74ec0568b8b994dd8 Mon, 19 Jan 2026 09:17:49 GMT 紅白審査員にも選ばれた三宅香帆さん「なぜ働いていると本が読めなくなるのか」著者講演会の学びをシェア💡 今すぐにでも取り入れられることばかり。 デジタル社会だからこそ”ノイズ”に触れること、 そしてそれも含めて丁寧に言語化することが おもろい発信だったり、その先につながる🔑 スタエフ界隈でもよく聞くことだし、 うまくいってる方々はすでにやってるよね🤫 ①ノイズの重要性✨ ノイズとは、 情報だけじゃなくその背景文脈や周辺情報のこと💡 ≒ “あそび”“一見無駄に見えること”“余白”かな ②言語化の2STEPと注意点⚠️ 自分の言語化→人への言語化 ありきたりな言葉を使わず表現 教える・伝えるではなく「問い」の投げかけ →一緒に考えませんか？で巻き込む 『なぜ働いていると本が読めなくなるのか』 三宅香帆 https://shinsho.shueisha.co.jp/kikan/1212-b/ #348 ………………………………………………………………. 肩の力を抜いて、健やかに人生愉しみたい🌿 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年 時短勤務（愛社精神💚） （秘書/ﾏｰｹﾃｨﾝｸﾞ/人材育成etc） ・部下無し管理職　修行中🔰24.7- ・10歳男子、6歳女子 ・お酒好き🍷🥂🍻🍶🥃 【ストレングスファインダーTop5】 1.親密性　2.運命思考　3.ポジティブ　4.調和性　5.アレンジ 【マヤ暦】 Kin228（黄色い星/白い風） 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 頑張りすぎているあなたが、 肩の力を抜いていいんだ、と ちょっとでも楽になったらいいなと 思いながらお話をしています。 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” #349 ………………………………………………………………. 🌼 まみさんー＆あす コラボチャンネル『無知の恥』 ジブン表現塾小池まみこさんとの 学び対話チャンネルです📚 https://stand.fm/channels/6724c13e5f7e8bea6c3d8148 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #10歳 #6歳 #お酒好き #料理好き #愛社精神 #管理職 #子育て #女性管理職 #あすの26年1月 #なぜ働いていると本が読めなくなるのか #言語化 ノイズ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:11:45 正解の情報ばっかりじゃ、何もおもろくない。 https://stand.fm/episodes/6968deddbb781e89c3de7703 https://stand.fm/episodes/6968deddbb781e89c3de7703 Thu, 15 Jan 2026 12:46:29 GMT 会社でストレングスファインダーを紹介してみました💡 そしたら想定以上の効果が🤭 ①その場でみんな受講決定（費用会社持ち💰） ②積極的に自己開示する雰囲気が💗 ③苦手先輩の資質から対応方法のヒントゲット👍 あす的にはチャットGPTが先輩資質✖️私の資質から くれたアドバイスが図星でお役立ちでした✨ こうやって才能の貸し借りできたら、 適材適所でチーム成果も上がりそう！ 【関連配信】苦手な先輩にイラッとモヤっとする話 🐦‍⬛モヤモヤな黒い気持ち、言語化して昇華せよ✨ https://stand.fm/episodes/6936a9b30c74165d08f527bf 🐦‍⬛【訂正】実はイラッとモヤっとしてました（昇華のコツ） https://stand.fm/episodes/6939426ead408d81b033a0f5 #347 ………………………………………………………………. 肩の力を抜いて、健やかに人生愉しみたい🌿 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年 時短勤務（愛社精神💚） （秘書/ﾏｰｹﾃｨﾝｸﾞ/人材育成etc） ・部下無し管理職　修行中🔰24.7- ・10歳男子、6歳女子 ・お酒好き🍷🥂🍻🍶🥃 【ストレングスファインダーTop5】 1.親密性　2.運命思考　3.ポジティブ　4.調和性　5.アレンジ 【マヤ暦】 Kin228（黄色い星/白い風） 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 頑張りすぎているあなたが、 肩の力を抜いていいんだ、と ちょっとでも楽になったらいいなと 思いながらお話をしています。 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” ………………………………………………………………. 🌼 まみさんー＆あす コラボチャンネル『無知の恥』 ジブン表現塾小池まみこさんとの 学び対話チャンネルです📚 https://stand.fm/channels/6724c13e5f7e8bea6c3d8148 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #10歳 #6歳 #お酒好き #料理好き #愛社精神 #管理職 #子育て #女性管理職 #あすの26年1月 #ストレングスファインダー #クリフトンストレングス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:11:49 【ストレングスファインダー】職場に紹介したら、驚きの効果3つ💡 https://stand.fm/episodes/69661a10980600633a716375 https://stand.fm/episodes/69661a10980600633a716375 Tue, 13 Jan 2026 10:20:07 GMT 年始から約10日ほど、バタバタで発信できてなかったので その間の気持ちを検証してみました🔍 最初はしゃべりたくてウズウズ（5日目） 👇 段々ネタを思いつかなくなる（7日目） 👇 受け身が楽だけど、モヤモヤ感（10日目） アウトプットはエネルギーを出すこと💡 そしてやっぱり私は出していく側でいたい！ もし今、聴き専の方がいたら、 ちょっとエネルギー出してアウトプットしたら 新しい体感があるかも！ #346 ………………………………………………………………. 肩の力を抜いて、健やかに人生愉しみたい🌿 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年 時短勤務（愛社精神💚） （秘書/ﾏｰｹﾃｨﾝｸﾞ/人材育成etc） ・部下無し管理職　修行中🔰24.7- ・10歳男子、6歳女子 ・お酒好き🍷🥂🍻🍶🥃 【ストレングスファインダーTop5】 1.親密性　2.運命思考　3.ポジティブ　4.調和性　5.アレンジ 【マヤ暦】 Kin228（黄色い星/白い風） 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 頑張りすぎているあなたが、 肩の力を抜いていいんだ、と ちょっとでも楽になったらいいなと 思いながらお話をしています。 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” ………………………………………………………………. 🌼 まみさんー＆あす コラボチャンネル『無知の恥』 ジブン表現塾小池まみこさんとの 学び対話チャンネルです📚 https://stand.fm/channels/6724c13e5f7e8bea6c3d8148 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #10歳 #6歳 #お酒好き #料理好き #愛社精神 #管理職 #子育て #女性管理職 #アウトプット #発信 #あすの26年1月 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:07:23 【検証】10日スタエフ休んだらどうだった？（受け身に流される怖さ） https://stand.fm/episodes/69561b72d81e50974b67d2c9 https://stand.fm/episodes/69561b72d81e50974b67d2c9 Fri, 02 Jan 2026 05:17:30 GMT 明けましておめでとうございます🎍 2026年もお立ち寄りより下さり、 ありがとうございます😊 【行動指針】 23年:軽やかに動く（インプット） 24年:アウトプット 25年:深める 26年:編む これまでの人とのご縁を紡ぎ、編んで 楽しいこと、新しいことをやっていきたい✨ （親密性✖️アレンジ） よろしければ、今年もあすと関わっていただけたら 幸いです💗 #345 ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【平日　だいたい金曜配信🍴】 たまに夕飯作りながら収録 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・10歳、5歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” ………………………………………………………………. 🌼 まみさんー＆あす コラボチャンネル『無知の恥』 ジブン表現塾小池まみこさんとの 学び対話チャンネルです📚 https://stand.fm/channels/6724c13e5f7e8bea6c3d8148 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #10歳 #5歳 #お酒好き #料理好き #愛社精神 #管理職 #子育て #女性管理職 #あすの酒語り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:04:28 【新年のご挨拶】2026年はご縁を「編む」年に✨ https://stand.fm/episodes/69450972d541f22ee4c52f55 https://stand.fm/episodes/69450972d541f22ee4c52f55 Fri, 19 Dec 2025 08:23:57 GMT 子育てと仕事、二つあるから楽だし、 人生の幸せ度が上がっていると思うの💗 そんな考え方をシェア💡 子育ても仕事もどっちも中途半端だなぁ…って思ってる方の 気持を軽くできたら嬉しいです🫶 ✅トータルで満足点出そう ✅1つか無いってむしろ苦しくない？ ✅リスク、ストレス分散（どっちかで息抜き） ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【平日　だいたい金曜配信🍴】 たまに夕飯作りながら収録 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・10歳、5歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” #344 ………………………………………………………………. 🌼 まみさんー＆あす コラボチャンネル『無知の恥』 ジブン表現塾小池まみこさんとの 学び対話チャンネルです📚 https://stand.fm/channels/6724c13e5f7e8bea6c3d8148 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #10歳 #5歳 #お酒好き #料理好き #愛社精神 #管理職 #女性管理職 #あすの25年12月 #子育ては --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:10:20 【子育て＆仕事】二足の草鞋だから“むしろ楽”説。 https://stand.fm/episodes/6939426ead408d81b033a0f5 https://stand.fm/episodes/6939426ead408d81b033a0f5 Wed, 10 Dec 2025 10:01:09 GMT 訂正します🙇‍♀️ 前回配信で「あまりモヤっとイラっとしない」と言いましたが、手帳を振り返ったら結構イラついてました🤣 こんなにさっぱり忘れて気持ち凪でいられるのは、 気持をそのまま手帳に書き殴って 吐き出しているからなんだなと。 （イライラを持続できない性格でもあるが🤭） うん、やっぱりどんな気持ちも受け止めて、 書き出すって大事ですねぇ😊 ⇩前回の嘘つき収録🤣 【モヤモヤな黒い気持ち】言語化して昇華せよ✨ https://stand.fm/episodes/6936a9b30c74165d08f527bf 🎧五十嵐未知子さん✖️あっこさん 「ノート苦手民からの脱却」 https://stand.fm/episodes/6937a2089cd0e1a828f5a173 #343 ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【平日　だいたい金曜配信🍴】 たまに夕飯作りながら収録 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・10歳、5歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” ………………………………………………………………. 🌼 まみさんー＆あす コラボチャンネル『無知の恥』 ジブン表現塾小池まみこさんとの 学び対話チャンネルです📚 https://stand.fm/channels/6724c13e5f7e8bea6c3d8148 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #10歳 #5歳 #お酒好き #料理好き #愛社精神 #管理職 #女性管理職 #あすの25年12月 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:07:37 【訂正】振り返ったら実はモヤっとイラっと結構してたw（昇華のコツ） https://stand.fm/episodes/6936a9b30c74165d08f527bf https://stand.fm/episodes/6936a9b30c74165d08f527bf Mon, 08 Dec 2025 10:51:19 GMT 「イラっ、モヤっ」とすることが少ない私ですが、 黒い気持ち🐦‍⬛が湧き出ていたここ最近。 その理由を、ぽろっと上司が言語化してくれたことで なるほど！とすっきりモヤモヤが昇華されました✨ ノートに書き殴る、誰かに壁打ちする等々で さっさとモラモヤの原因を突き止めていくのが、 精神衛生上良きと思った話🤣 （なぜか途中で音声消えてて、 重ね録りしたので後半、若干音質変わります🙏） #342 ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【平日　だいたい金曜配信🍴】 たまに夕飯作りながら収録 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・10歳、5歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” ………………………………………………………………. 🌼 まみさんー＆あす コラボチャンネル『無知の恥』 ジブン表現塾小池まみこさんとの 学び対話チャンネルです📚 https://stand.fm/channels/6724c13e5f7e8bea6c3d8148 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #10歳 #5歳 #お酒好き #料理好き #愛社精神 #管理職 #女性管理職 #あすの25年12月 #もやもや --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:06:57 【モヤモヤな黒い気持ち】言語化して昇華せよ✨ https://stand.fm/episodes/69295f5797def84f0ba3bcbb https://stand.fm/episodes/69295f5797def84f0ba3bcbb Fri, 28 Nov 2025 08:51:19 GMT 今回初めて、360°評価なる人事評価を受けまして📝 結果の受け止め方は、オンラインでのアンチコメントに対してと同じなのかなと思った話（アンチコメントもらったことはないけど　笑） 基本姿勢は“凪”、 そして一喜一憂しない あなたはそう思うんですね（受け入れるかは別）😑 ※360°評価とは 上司・同僚・部下の全方位から評価される制度です。 会社の設定する項目に対しての点数と、良い点改善点の生声がそのまま表示されます。匿名なので結構辛辣に色々書かれる。 #341 ……………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【平日　だいたい金曜配信🍴】 たまに夕飯作りながら収録 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・10歳、5歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” ………………………………………………………………. 🌼 まみさんー＆あす コラボチャンネル『無知の恥』 ジブン表現塾小池まみこさんとの 学び対話チャンネルです📚 https://stand.fm/channels/6724c13e5f7e8bea6c3d8148 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #10歳 #5歳 #お酒好き #料理好き #愛社精神 #管理職 #女性管理職 #人事評価 #あすの25年11月 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:08:47 【アンチも人事評価も】向き合い方は共通、そして必須スキル💡 https://stand.fm/episodes/692570188c86991be75b5ae5 https://stand.fm/episodes/692570188c86991be75b5ae5 Tue, 25 Nov 2025 09:12:46 GMT 実はコミュニティ苦手民な私ですが、 ひっそりと福元はるさん主宰の【Woman’sアカデミー】に入っております🤭 先日のイベントではるさんがおっしゃっていたコミュニティ「インフラ」論。 はるさんの意図とは違う気がするけど、 私的にはしっくりきたので、 私がどう参加してるか、なぜ参加してるか等々を つらつらお話してみましたよ。 アカデミー気になる方はこちらから👇 💚アカデミー入会案内（募集期間:11/24-12/23） https://womansacademy.hp.peraichi.com/community 💚アカデミーHP https://womansacademy.hp.peraichi.com/top?fbclid=IwdGRleAOSTrhleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZAo2NjI4NTY4Mzc5AAEe9SM6_-gqi8YCIvdh1fKHPNFTSXlF4ePvJZ7Thk22RtPa6AqvuNH22gkCFoo_aem_JLHqv4rFQxeKDDMo9wf55g #340 ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【平日　月曜・水曜・金曜配信🍴】 又は火曜・木曜🤣💦 たまに夕飯作りながら収録 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・10歳、5歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” ………………………………………………………………. 🌼 まみさんー＆あす コラボチャンネル『無知の恥』 ジブン表現塾小池まみこさんとの 学び対話チャンネルです📚 https://stand.fm/channels/6724c13e5f7e8bea6c3d8148 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #10歳 #5歳 #お酒好き #料理好き #愛社精神 #管理職 #女性管理職 #あすの25年11月 #Woman'sアカデミー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:10:27 【Woman’sアカデミー】苦手民も大丈夫なインフラ系コミュニティ https://stand.fm/episodes/6915acb3c0f13d95047de4fe https://stand.fm/episodes/6915acb3c0f13d95047de4fe Thu, 13 Nov 2025 10:10:35 GMT ストレングスファインダー2回連続、親密性1位です🙋‍♀️ 親密性弱み使いから抜け出せたきっかけは 恩師の衝撃の一言。 高校生の時、彼氏（モラハラくそ男）の気持ちがわからなくて、でもわかりたくて悩んでました😂 そんな悩みに恩師から 「人の気持ちをわかったと思うなんて◯◯です」 （だからそんなに悩む必要はない）と言われ、ガーーーン😱 若い私にはかなり衝撃的な一言でしたが、 今でも、弱み使いしそうになったら、 この言葉を思い出しています✨ #339 Gallap認定コーチ　ユーカリさん配信 👇 🐨【親密性さん】について思うことをつらつらと、、 https://stand.fm/episodes/690f2e319c951a11f8bee099 ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【平日　月曜・水曜・金曜配信🍴】 又は火曜・木曜🤣💦 たまに夕飯作りながら収録 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・10歳、5歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” ………………………………………………………………. 🌼 まみさんー＆あす コラボチャンネル『無知の恥』 ジブン表現塾小池まみこさんとの 学び対話チャンネルです📚 https://stand.fm/channels/6724c13e5f7e8bea6c3d8148 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #10歳 #5歳 #お酒好き #料理好き #愛社精神 #管理職 #女性管理職 #あすの25年11月 #ストレングスファインダー #親密性 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:09:00 【親密性の悩みを一刀両断】恩師、衝撃の一言 https://stand.fm/episodes/690dbc8c888623ccf8cbb14d https://stand.fm/episodes/690dbc8c888623ccf8cbb14d Fri, 07 Nov 2025 09:40:50 GMT 「異動してきてくれて本当にありがとう！」 「まだ2ヶ月なの⁈半年ぐらい一緒に仕事してる感！」 と上司に言われたあすが、この2ヶ月間を考察🤔 気をつけていたことはいたってシンプル💡 ・徹底的に自己開示 ・求められていることを考えて行動 👇よく聴かれてます！ 【毎回驚かれる】上司が変わる度に必ずやっていること https://stand.fm/episodes/68aede22b106c65d8d2e5bbb #338 ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 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モラハラ元彼とデートした場所を見て、懐かしいけど 別れてよかった〜と思ったり😂笑 ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【平日　月曜・水曜・金曜配信🍴】 又は火曜・木曜🤣💦 たまに夕飯作りながら収録 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・10歳、5歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” ………………………………………………………………. 🌼 まみさんー＆あす コラボチャンネル『無知の恥』 ジブン表現塾小池まみこさんとの 学び対話チャンネルです📚 https://stand.fm/channels/6724c13e5f7e8bea6c3d8148 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #10歳 #5歳 #お酒好き #料理好き #愛社精神 #管理職 #女性管理職 #あすの25年11月 #名古屋 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:13:47 【移動は成長】財布を忘れて名古屋まで来た女🚅 ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【平日　月曜・水曜・金曜配信🍴】 又は火曜・木曜🤣💦 たまに夕飯作りながら収録 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・10歳、5歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” ………………………………………………………………. 🌼 まみさんー＆あす コラボチャンネル『無知の恥』 ジブン表現塾小池まみこさんとの 学び対話チャンネルです📚 https://stand.fm/channels/6724c13e5f7e8bea6c3d8148 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #10歳 #5歳 #お酒好き #料理好き #愛社精神 #管理職 #女性管理職 #あすの25年10月 #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d]]> https://stand.fm/episodes/68fb14f9b6b397a0ca503ce8 https://stand.fm/episodes/68fb14f9b6b397a0ca503ce8 Fri, 24 Oct 2025 07:45:26 GMT 男性の育休取得率が上がってきたのは喜ばしいこと。 だけど、育児に必要なことは育休だけじゃなくない？🤔 子育て大先輩パパ（部長）からの話をシェア💡 行き渋りのお子様ご経験談 👇 ・親が自分を癒す ・理由を問い詰めない ・寄り添う 育児は続くよ、どこまでも。 赤ちゃんの時の育休だけじゃなく、 男女とも、フレキシブルな働き方ができるような社会に していきたいですね。 #33> ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【平日　月曜・水曜・金曜配信🍴】 又は火曜・木曜🤣💦 たまに夕飯作りながら収録 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・10歳、5歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” ………………………………………………………………. 🌼 まみさんー＆あす コラボチャンネル『無知の恥』 ジブン表現塾小池まみこさんとの 学び対話チャンネルです📚 https://stand.fm/channels/6724c13e5f7e8bea6c3d8148 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #10歳 #5歳 #お酒好き #料理好き #愛社精神 #管理職 #女性管理職 #あすの25年10月 #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:10:24 【必要なのは育休だけじゃない】子育て大先輩パパからの学び https://stand.fm/episodes/68f1d5fff8a914916d6a9f73 https://stand.fm/episodes/68f1d5fff8a914916d6a9f73 Fri, 17 Oct 2025 05:49:41 GMT 兄妹喧嘩でつい手が出ちゃう5歳の娘🥺🤛 本人もダメとわかっているけど、抑えられない… 落ち着くために“魔法のハグ”を始めてみました🤗 驚くことに、「お母さん助けて、ぎゅーして」って来る！ 本人も癇癪の扱いに困ってるんだなと。 ただただぎゅーするだけで落ち着くなら、 なんぼでもしてあげるよね💗 👇【驚き】癇癪娘がすっと落ち着いた、とある声がけ https://stand.fm/episodes/686cdd036998f50bf5cc29a9 #335 ………………………………………………………………. 🌼 まみさんー＆あす コラボチャンネル『無知の恥』 ジブン表現塾小池まみこさんとの 学び対話チャンネルです📚 https://stand.fm/channels/6724c13e5f7e8bea6c3d8148 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【平日　月曜・水曜・金曜配信🍴】 又は火曜・木曜🤣💦 たまに夕飯作りながら収録 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・10歳、5歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #10歳 #5歳 #お酒好き #料理好き #愛社精神 #管理職 #女性管理職 #あすの25年10月 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:07:25 【癇癪娘】兄妹喧嘩　パンチ＆キックを止める魔法とは⁈ https://stand.fm/episodes/68e71e1263759aabad9b5e0d https://stand.fm/episodes/68e71e1263759aabad9b5e0d Thu, 09 Oct 2025 03:40:43 GMT 「期待してる」と言われて皆さんはどう感じますか？ 私は以前は「期待してるよ！」と言われると 「いやいやいやいや😂🫷」と重荷に感じていたのですが、 フラットにポジティブに受け止められた今回。 その理由を考察してみました！ せっかくなら、前向きにパワーに変えていきたいですね💪 #334 ………………………………………………………………. 🌼 まみさんー＆あす コラボチャンネル『無知の恥』 ジブン表現塾小池まみこさんとの 学び対話チャンネルです📚 https://stand.fm/channels/6724c13e5f7e8bea6c3d8148 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【平日　月曜・水曜・金曜配信🍴】 又は火曜・木曜🤣💦 たまに夕飯作りながら収録 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・10歳、5歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 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がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【平日　月曜・水曜・金曜配信🍴】 又は火曜・木曜🤣💦 たまに夕飯作りながら収録 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・9歳、5歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #10歳 #5歳 #お酒好き #料理好き #愛社精神 #管理職 #女性管理職 #あすの25年10月 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:12:16 #333義母と仲良くはないが、関係良好。その理由は？ https://stand.fm/episodes/68d63af0890f460a4736c4ea https://stand.fm/episodes/68d63af0890f460a4736c4ea Fri, 26 Sep 2025 07:23:39 GMT 9月に部署異動があり、自分の置き場所変えただけなのに こんなにもありがたがられる⁉️ え？海外、アート、出版…⁈ 会社ってほんと面白い😆✨ マンネリ感じてる人は、置き場所変えるだけで 何かが変わり始めるかも💡 🎧花凛さん配信 「自分の置き場所探してる？【惰性で咲かない】」 https://stand.fm/episodes/68bf848512dabf948c3f0860 ………………………………………………………………. 🌼 まみさんー＆あす コラボチャンネル『無知の恥』 ジブン表現塾小池まみこさんとの 学び対話チャンネルです📚 https://stand.fm/channels/6724c13e5f7e8bea6c3d8148 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【平日　月曜・水曜・金曜配信🍴】 又は火曜・木曜🤣💦 たまに夕飯作りながら収録 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・9歳、5歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #9歳 #5歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #管理職 #女性管理職 #あすの25年9月 #人事異動 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:11:56 #332【会社員】置き場所を変えただけなのに⁉︎ https://stand.fm/episodes/68ce8616eb9504fa7086d34a https://stand.fm/episodes/68ce8616eb9504fa7086d34a Sat, 20 Sep 2025 10:57:00 GMT あっこさんの【会社員卒業を祝う会】に参加してきました！ 初めましての方とたくさんお知り合いになれて 嬉しかったですし、何より、 一歩を踏み出すあっこさんをリアルでお祝い＆ 美脚を拝めて眼福でした🥰 フリートークで交流の時間が多く取られていたのも、 あっこさんらしいなと💗 あっこさんの新しい道に幸あれ✨ 子連れ参加だったのですが、マジで疲れた…😵 イベントに子どもは連れて行くもんじゃない、学び✍️🤣 👇あっこさんチャンネル https://stand.fm/channels/64192875c881d58fc5a577dd ………………………………………………………………. 🌼 まみさんー＆あす コラボチャンネル『無知の恥』 ジブン表現塾小池まみこさんとの 学び対話チャンネルです📚 https://stand.fm/channels/6724c13e5f7e8bea6c3d8148 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【平日　月曜・水曜・金曜配信🍴】 又は火曜・木曜🤣💦 たまに夕飯作りながら収録 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・9歳、5歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #9歳 #5歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #管理職 #女性管理職 #あすの25年9月 #あっこ卒会 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:08:03 #331【あっこさん】会社員卒業をお祝いしてきたよ〜🥂 https://stand.fm/episodes/68c64045ae998f647418df32 https://stand.fm/episodes/68c64045ae998f647418df32 Sun, 14 Sep 2025 04:25:55 GMT 9月から新部署で“アップデート中”です🫡 新しい環境での新しい仕事は何かと大変で、 スタエフでのアウトプットもできず💦 良い意味でストレスかかってますが、 こういった定期的なアップデートは 特にアラフォー世代には必要だなと💡 私は自分から積極的に新しい環境に 飛び込むタイプじゃないから定期異動はありがたい。 一方、自分で動きたい人は自分業向きですよね、 と思った話。 ………………………………………………………………. 🌼 まみさんー＆あす コラボチャンネル『無知の恥』 ジブン表現塾小池まみこさんとの 学び対話チャンネルです📚 https://stand.fm/channels/6724c13e5f7e8bea6c3d8148 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【平日　月曜・水曜・金曜配信🍴】 又は火曜・木曜🤣💦 たまに夕飯作りながら収録 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・9歳、5歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 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約15年ぶりの部署異動になり、本日着任初日！ スタエフのコメントに通ずる感覚があった嬉しい話や、 スタートを心地よく切るために 戦略的に？意識した行動をお話してます💁‍♀️ 兎にも角にもワクワク楽しい初日でした✨ ………………………………………………………………. 🌼 まみさんー＆あす コラボチャンネル『無知の恥』 ジブン表現塾小池まみこさんとの 学び対話チャンネルです📚 https://stand.fm/channels/6724c13e5f7e8bea6c3d8148 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【平日　月曜・水曜・金曜配信🍴】 又は火曜・木曜🤣💦 たまに夕飯作りながら収録 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・9歳、5歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #9歳 #5歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #管理職 #女性管理職 #あすの25年9月 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:09:09 #328【ドッキドキの着任初日】戦略的行動＆率直な感想🤭 https://stand.fm/episodes/68aede22b106c65d8d2e5bbb https://stand.fm/episodes/68aede22b106c65d8d2e5bbb Wed, 27 Aug 2025 10:46:44 GMT 育休からの復職時から始めた「自己紹介シート（トリセツ）」。 上司が変わる度に続けていて、 毎回「資料まで準備をすごい。ありがとう！」 と驚かれます。 簡単でも資料準備すると、 口頭だけより威力抜群なのでオススメです💁‍♀️ 仕事で成果あげる上で、上司からの理解は必須。 最初に基礎情報を入れておくと、 誤解を減らせて、 とてもスムーズに仕事が始められますよ💡 ………………………………………………………………. 🌼 まみさんー＆あす コラボチャンネル『無知の恥』 ジブン表現塾小池まみこさんとの 学び対話チャンネルです📚 https://stand.fm/channels/6724c13e5f7e8bea6c3d8148 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【平日　月曜・水曜・金曜配信🍴】 又は火曜・木曜🤣💦 たまに夕飯作りながら収録 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・9歳、5歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #9歳 #5歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #管理職 #女性管理職 #あすの25年8月 #面談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:09:04 #327毎回驚かれる「上司が変わる度に必ずやっていること」 https://stand.fm/episodes/68a5a97cc5cf735132f00f83 https://stand.fm/episodes/68a5a97cc5cf735132f00f83 Wed, 20 Aug 2025 12:05:06 GMT 時間も体力も限られたアラフォーは、 勝てる土俵を選びとる嗅覚を持ち、 そこで健やかな努力をしませんか？というお話。 私も、もちろんできなすぎて、 落ち込むこともあるけど、 すぐに「じゃあどこで戦う？」と考えるから ぐるぐるしないのかも🤔 “勝てそうな土俵”を選んでるから、 あすさんて楽しそうに仕事してますね、 って言われるのかなと😆 苦手な土俵での身を削る努力はもうやめて、 勝てそうな土俵で、健やかな努力して成果あげましょ✨ ………………………………………………………………. 🌼 まみさんー＆あす コラボチャンネル『無知の恥』 ジブン表現塾小池まみこさんとの 学び対話チャンネルです📚 https://stand.fm/channels/6724c13e5f7e8bea6c3d8148 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【平日　月曜・水曜・金曜配信🍴】 又は火曜・木曜🤣💦 たまに夕飯作りながら収録 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・9歳、5歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #9歳 #5歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #管理職 #女性管理職 #あすの25年8月 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:10:28 #326アラフォーは勝てる土俵で戦うべし（ぐるぐる凹まないコツ） https://stand.fm/episodes/68a2ef4197da37c452ece68b https://stand.fm/episodes/68a2ef4197da37c452ece68b Mon, 18 Aug 2025 09:24:54 GMT 数年間キャリア迷子で、全く前が見えなかったのですが 「全然わからないんです😭」と上司に相談したことから 少しずつ動き出して、今回の異動につながりました。 「自分で考えてみる」のも大事だけど、 「わからない😭😭」と声をあげてみるのも 一歩でも、半歩でも進むためには必要と思った話。 （とりあえず考えてみる… でぐるぐるしてると、あっという間に数年溶けますから😱） 👇関連配信 チャンスの神様の前髪、ギリギリひっつかめた https://stand.fm/episodes/66f537818583d927f80f79df ………………………………………………………………. 🌼 まみさんー＆あす コラボチャンネル『無知の恥』 ジブン表現塾小池まみこさんとの 学び対話チャンネルです📚 https://stand.fm/channels/6724c13e5f7e8bea6c3d8148 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【平日　月曜・水曜・金曜配信🍴】 又は火曜・木曜🤣💦 たまに夕飯作りながら収録 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・9歳、5歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #9歳 #5歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #管理職 #女性管理職 #異動 #あすの25年8月 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:10:00 #325モヤモヤな時こそ、声に出して相談せよ。（15年ぶりの異動） https://stand.fm/episodes/689d75a29725b4edd06c4089 https://stand.fm/episodes/689d75a29725b4edd06c4089 Thu, 14 Aug 2025 05:55:53 GMT 子どものことを想って言ってるのに、全然入っていかない… なんて思うことありませんか？😭 自分の意識が変わると、かける言葉がかわり… あれ？子どもにスルッと届いてる！と感じることも最近増えたあすです。 そんなコツをつかめる5日間無料zoomチャレンジのシェアです☺️ 気になる方、👇LPだけでも見てみてくださいね！ 完全無料・顔出しなし・匿名参加なので、 まみこさん気になってるけど…と躊躇っている方もこそっと参加できますよ😆 “夏休みのラジオ体操”的に参加してみてはいかが？🤸 📚お家でジブン表現塾（5日間無料チャレンジ） 8/19（火）〜8/23（土）6:00-7:00 https://utage-system.com/p/NEsR7aGJn8DA 👇あすが参加した時のアウトプット配信 我が子に響く声かけワークのアウトプット【己のブロックに向き合う】 https://stand.fm/episodes/6857bb97284cf432caeb86fb 👇関連配信（ジブン表現塾　小池舞翼子さん） 家でゴロゴロ夏休みの姿にイラッとモヤっとしない https://stand.fm/episodes/6895851d92915de5da6ef01b 意外と知らない受験のトレンド https://stand.fm/episodes/689ac22e43669d0424c8e0a2 ………………………………………………………………. 🌼 まみさんー＆あす コラボチャンネル『無知の恥』 ジブン表現塾小池まみこさんとの 学び対話チャンネルです📚 https://stand.fm/channels/6724c13e5f7e8bea6c3d8148 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【平日　月曜・水曜・金曜配信🍴】 又は火曜・木曜🤣💦 たまに夕飯作りながら収録 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・9歳、5歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #9歳 #5歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #管理職 #女性管理職 #ジブン表現塾 #おうちでジブン表現塾 #あすの25年8月 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:11:16 #324あなたのその言葉、お子さんに届いてますか？ https://stand.fm/episodes/6894512e668e47c177d3c904 https://stand.fm/episodes/6894512e668e47c177d3c904 Fri, 08 Aug 2025 06:52:30 GMT ローリスク・ミドルリターンなあすの裏の顔⁈ 実は酒好きなあすが、お酒にまつわるetcを語る金曜日🥂 金曜日はゆるっとまったり、何の学びも考えないで、 気ままにお酒を語るそんな配信です🍻 お酒があると本音がぽろり、 距離がぐっと近づく、 そんな空間が大好きです。 お時間ある人は、お好きなお酒片手に お気軽にお耳よりくださいね🌿 【今日のテーマ】 ワインにチーズは王道の組み合わせ🧀 チーズも種類が多くて難しいので、 あす的おすすめを3つご紹介しました💁‍♀️ 前回の赤ワイン配信と合わせて、チーズも選んでみてね✨ 🍷赤ワイン、シンプルに品種で選んでみたら？ https://stand.fm/episodes/6879a69f785910f7c8ebc396 🧀ブリー https://www.kaldi.co.jp/ec/pro/disp/1/4560148202705?sFlg=2 口の中でとろける様なクリーム感と白かびの芳醇な香りのチーズ 🧀ミニベビーベル https://www.kaldi.co.jp/ec/pro/disp/1/3073780968508?sFlg=2 赤いワックスでコーティングされた丸くて可愛らしいチーズ。クセが少なくミルキーな味わいで、食べやすい本格派のナチュラルチーズです。 🧀ゴルゴンゾーラ https://kurokawamilkec.com/shopdetail/000000000162/ イタリアの代表的なチーズ、ゴルゴンゾーラのドルチェ（甘味）タイプです。 ゴルゴンゾーラは世界三大ブルーチーズの一つに挙げられています。 ほど良い青カビの風味とクリーミィな味わいは、そのまま食べるのはもちろん、様々なお料理にもお使いいただけます。 🥂あすがお酒を語りたいワケ（初回配信） https://stand.fm/episodes/67dcdf041c69ba0e2dfb48ce 金曜配信バックナンバーは、 こちらの#で検索してね😆 #あすの酒語り　 ………………………………………………………………. 🌼 まみさんー＆あす コラボチャンネル『無知の恥』 ジブン表現塾小池まみこさんとの 学び対話チャンネルです📚 https://stand.fm/channels/6724c13e5f7e8bea6c3d8148 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【配信は平日2回程度】 たまに料理しながら配信🍴 金曜日はお酒トーク🥂 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・9歳、5歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #9歳 #5歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #管理職 #女性管理職 #あすの酒語り #あすの25年8月 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:06:40 #323【金曜日はお酒talk】赤ワインにどう？おすすめチーズ3選🧀 https://stand.fm/episodes/6891b61206827803e603c05c https://stand.fm/episodes/6891b61206827803e603c05c Tue, 05 Aug 2025 07:56:54 GMT 9月に参加予定の「あっこさん卒業を祝う会」への 参加表明配信です✨ 【あっこさん卒会参加表明】 ①SNS名 :あす ②居住・属性 東京、 9歳5歳二児母✖️管理職修行中 酒飲み🥂 ③あっこさん歴 1年ちょっとぐらい？ ④卒会で楽しみにしてること あっこさんをリアルでみんなでお祝い🎉 界隈の方とお話できること🫶 ⑤最後にひとこと(役割などあればその旨も) バーカウンターにて、 アクリルスタンドなしーたかさんと お待ちしてます😆🥂 #あっこ卒会参加表明 👆どんな方が参加するかチェック！ \\あっこ会社員卒業を祝う会(卒会)// 9/20(土)13~16時＠東京 池袋 チケット種類： VIP券 13,000円(限定１名) 参加券 5,000円(30名予定) お祝券 2,000円 ※お祝券は枚数制限はありません♡ ▼詳細確認&申込はこちら🎫 https://acco-sotsukai.peatix.com/view #あっこ卒会参加表明 #あすの25年8月 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:05:56 #322【あっこさん卒会参加表明】バーカウンターからしっぽりお祝いを🥂 https://stand.fm/episodes/688c24ff2527a6a0029e301d https://stand.fm/episodes/688c24ff2527a6a0029e301d Fri, 01 Aug 2025 02:53:13 GMT 7月末に岐阜の瑞浪オーガニックファームにて、 子ども2人のジブン表現合宿に帯同してきました⛰️ ようやくのアウトプットなのだけど、 それは一言では表せないない“じわじわ”とした体感が故？ 「ジブン表現塾」のコンセプトを聞いてピンと来て以来 親子共々参加させていただいてます✨ 何か気になる、という方は下に色々貼っておきますので、 見てみてください👀 ⏰聴きたいところだけどうぞ ジブン表現合宿って何するの？01:25 学べること（あす的解釈）02:28 合宿アウトプットに時間がかかったワケ 04:00 例えるなら温泉♨️ 05:59 成長は“点”ではない 06:39 具体的に何したの？08:27 あす的学びは？✍️ 09:30 プログラムはなし⁈10:00 総合的な力が育まれるね 11:12 こういう力が大事ってピンときた💡 12:11 子どもから、親の声がけはダダ漏れ😂 13:49 伴走してくれる心強さよ🤝 14:54 子どもにとっても貴重な存在🫶 16:17 👇ジブン表現塾プログラム https://jibunhyougenjuku2024.hp.peraichi.com/ 👇ジブン表現塾　小池舞翼子さん配信（合宿関連） 目の前の平和か？長期的な多様性か？ https://stand.fm/episodes/68855a2de6dcad4466e95164 親としての心配・不安 https://stand.fm/episodes/6886abd3d91eb2388c1414a8 👇ジブン表現塾の様子はこちらから https://www.instagram.com/mamiko_jibunhyougen?igsh=c2l0cTBrazdvemZw ………………………………………………………………. 🌼 まみさんー＆あす コラボチャンネル『無知の恥』 ジブン表現塾小池まみこさんとの 学び対話チャンネルです📚 https://stand.fm/channels/6724c13e5f7e8bea6c3d8148 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【平日　月曜・水曜・金曜配信🍴】 又は火曜・木曜🤣💦 たまに夕飯作りながら収録 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・9歳、5歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #9歳 #5歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #管理職 #女性管理職 #あすの25年8月 #ジブン表現塾 #ジブン表現合宿 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:17:38 #321⏰TS有【ジブン表現塾】説明難しいけど、「これは大事！」とピンときた https://stand.fm/episodes/688187b0282a160c91610cfc https://stand.fm/episodes/688187b0282a160c91610cfc Thu, 24 Jul 2025 01:21:13 GMT 夏休みが始まり、小4息子と家で過ごす時間が“幸せだなぁ”と噛みしめていたところに、「子どもと過ごす時間」に関する記事を目にして。 今のこの時間を、より愛おしく感じた話。 👧子どもと過ごせる時間、どれぐらい？ https://kodomo-manabi-labo.net/oyako-time ………………………………………………………………. 🌼 まみさんー＆あす コラボチャンネル『無知の恥』 ジブン表現塾小池まみこさんとの 学び対話チャンネルです📚 https://stand.fm/channels/6724c13e5f7e8bea6c3d8148 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【平日　月曜・水曜・金曜配信🍴】 又は火曜・木曜🤣💦 たまに夕飯作りながら収録 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・9歳、5歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #9歳 #5歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #管理職 #女性管理職 #あすの25年7月 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:09:22 #320子どもと過ごせる時間、どれぐらいか知ってる？ https://stand.fm/episodes/6879a69f785910f7c8ebc396 https://stand.fm/episodes/6879a69f785910f7c8ebc396 Fri, 18 Jul 2025 06:12:02 GMT ローリスク・ミドルリターンなあすの裏の顔⁈ 実は酒好きなあすが、お酒にまつわるetcを語る金曜日🥂 金曜日はゆるっとまったり、何の学びも考えないで、 気ままにお酒を語るそんな配信です🍻 お酒があると本音がぽろり、 距離がぐっと近づく、 そんな空間が大好きです☺️ お時間ある方は、お好きなお酒片手に お気軽にお耳よりくださいね🌿 🍷今日のテーマ:赤ワインの簡単な選び方 ぶどう品種を意識したら 「重すぎて失敗…」なんてこともなくなるかも👍 🍇フレッシュ:ピノノワール 🍇フルーティー:テンプラニーリョ 🍇豊潤:メルロー 🍇濃厚:シラー、カベルネ・ソーヴィニヨン 🥂あすがお酒を語りたいワケ（初回配信） https://stand.fm/episodes/67dcdf041c69ba0e2dfb48ce 金曜配信バックナンバーは、 こちらの#で検索してね😆 #あすの酒語り　 ………………………………………………………………. 🌼 まみさんー＆あす コラボチャンネル『無知の恥』 ジブン表現塾小池まみこさんとの 学び対話チャンネルです📚 https://stand.fm/channels/6724c13e5f7e8bea6c3d8148 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【配信は平日2回程度】 たまに料理しながら配信🍴 金曜日はお酒トーク🥂 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・9歳、5歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #9歳 #5歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #管理職 #女性管理職 #あすの酒語り #あすの25年7月 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:09:02 #319【金曜日はお酒talk】赤ワイン、品種でシンプルに選んでみたら？🍷 https://stand.fm/episodes/687624615ef95edfdce6201d https://stand.fm/episodes/687624615ef95edfdce6201d Tue, 15 Jul 2025 10:05:06 GMT 上司からのリーダーシップに関するシェアを聞いて、「それ発信と同じじゃん‼︎」と思った話✨ 今時のリーダーシップは、 その人それぞれのスタイルということらしいです。 自己開示により信頼関係構築、それって発信におけるファン化じゃない⁈ スタエフやってたら、リーダーシップも鍛えられるってことかな😆 ………………………………………………………………. 🌼 まみさんー＆あす コラボチャンネル『無知の恥』 ジブン表現塾小池まみこさんとの 学び対話チャンネルです📚 https://stand.fm/channels/6724c13e5f7e8bea6c3d8148 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【平日　月曜・水曜・金曜配信🍴】 又は火曜・木曜🤣💦 たまに夕飯作りながら収録 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・9歳、5歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #9歳 #5歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #管理職 #女性管理職 #あすの25年7月 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:09:39 #318【管理職】と【SNS発信】、大事なことは実は同じ⁈ https://stand.fm/episodes/6870d57daf4bb8aad200df9e https://stand.fm/episodes/6870d57daf4bb8aad200df9e Sat, 12 Jul 2025 00:46:31 GMT 配信が1日遅れました💦そして最後2分、収録環境変わり音量が少し大きくなりますのでご注意下さい⚠️🙇 ローリスク・ミドルリターンなあすの裏の顔⁈ 実は酒好きなあすが、お酒にまつわるetcを語る金曜日🥂 金曜日はゆるっとまったり、何の学びも考えないで、 気ままにお酒を語るそんな配信です🍻 お酒があると本音がぽろり、距離がぐっと近づく、 そんな空間が大好きです。 お時間ある人は、お好きなお酒片手に お気軽にお耳よりくださいね🌿 👇今夜のテーマ:ハイボールの聖地「立ち飲みマルギン」 あすイチオシなハイボールが飲めるお店のご紹介です😆 お店で飲むと、残念ながらたまに気が抜けてたり、濃さが微妙だったりするハズレもありませんか💦 ここのハイボールは絶対に美味しい😋なぜならハイボールタワー（サーバー）のハイボールだから！（当時日本で初導入されたお店です✨） 🍻今夜はハイボールにしませんか？ https://stand.fm/episodes/6842ad1baaa534ae9254d8f9 🍻立ち飲みマルギン（銀座コリドー街） https://tabelog.com/tokyo/A1301/A130101/13039815/ 🥂あすがお酒を語りたいワケ（初回配信） https://stand.fm/episodes/67dcdf041c69ba0e2dfb48ce 金曜配信バックナンバーは、 こちらの#で検索してね😆 #あすの酒語り　 ………………………………………………………………. 🌼 まみさんー＆あす コラボチャンネル『無知の恥』 ジブン表現塾小池まみこさんとの 学び対話チャンネルです📚 https://stand.fm/channels/6724c13e5f7e8bea6c3d8148 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【配信は平日2回程度】 たまに料理しながら配信🍴 金曜日はお酒トーク🥂 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・9歳、5歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #9歳 #5歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #管理職 #女性管理職 #あすの酒語り #あすの25年7月 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:06:06 #317【金曜日はお酒talk】あすイチオシ☝️なハイボールの聖地✨ご紹介 https://stand.fm/episodes/686cdd036998f50bf5cc29a9 https://stand.fm/episodes/686cdd036998f50bf5cc29a9 Tue, 08 Jul 2025 09:06:46 GMT 癇癪が激しめな5歳娘に、この声がけをしたら すっと落ち着いたというエピソードです。 5歳でも自分のこと客観視出来るんだ、という驚き🫢 👇小池舞翼子さん配信 https://stand.fm/channels/62a9811f0984f586c21409f8 👇ジブン表現塾の様子はこちらから https://www.instagram.com/mamiko_jibunhyougen?igsh=c2l0cTBrazdvemZw ………………………………………………………………. 🌼 まみさんー＆あす コラボチャンネル『無知の恥』 ジブン表現塾小池まみこさんとの 学び対話チャンネルです📚 https://stand.fm/channels/6724c13e5f7e8bea6c3d8148 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【平日　月曜・水曜・金曜配信🍴】 又は火曜・木曜🤣💦 たまに夕飯作りながら収録 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・9歳、5歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #9歳 #5歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #管理職 #女性管理職 #あすの25年7月 #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:07:42 #316【驚き】癇癪娘がすっと落ち着いた、とある声がけ。 https://stand.fm/episodes/6865c99a4ad9ec7106c6159e https://stand.fm/episodes/6865c99a4ad9ec7106c6159e Thu, 03 Jul 2025 00:06:58 GMT 子どもの保護者会行きたくない…っていう愚痴です😂 保護者会もある意味、MTGですよね🤔 ファシリとか構成とか、人の振り見て我が振り直そう。 めちゃくちゃ楽しい保護者会やってる先生の会、 見てみたいなぁ💡 ………………………………………………………………. 🌼 まみさんー＆あす コラボチャンネル『無知の恥』 ジブン表現塾小池まみこさんとの 学び対話チャンネルです📚 https://stand.fm/channels/6724c13e5f7e8bea6c3d8148 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【平日　月曜・水曜・金曜配信🍴】 又は火曜・木曜🤣💦 たまに夕飯作りながら収録 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・9歳、5歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #9歳 #5歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #管理職 #女性管理職 #保護者会 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:10:26 #315【雑談LIVE】ぶっちゃけ保護者会行きたくない（毒☠️） https://stand.fm/episodes/685e633d9cace42b72d65a2e https://stand.fm/episodes/685e633d9cace42b72d65a2e Fri, 27 Jun 2025 09:33:40 GMT ローリスク・ミドルリターンなあすの裏の顔⁈ 実は酒好きなあすが、お酒にまつわるetcを語る金曜日🥂 金曜日はゆるっとまったり、何の学びも考えないで、 気ままにお酒を語る。 そんな配信始めてみますよ🍻😆 お酒があるとちょっと近づく、ちょっとほぐれる、 そんな空間が大好きです。 お時間ある人は、お好きなお酒片手に お気軽にお耳よりくださいね🌿 🍻今日のお酒:アジアンビール 軽くてフルーティー✨ 暑すぎる日にぴったりな味わい！ 🍻東南アジアのビールたち https://cambodianote.com/cambodia_beer/#toc_id11 🥂あすがお酒を語りたいワケ（初回配信） https://stand.fm/episodes/67dcdf041c69ba0e2dfb48ce 金曜配信バックナンバーは、 こちらの#で検索してね😆 #あすの酒語り　 ………………………………………………………………. 🌼 まみさんー＆あす コラボチャンネル『無知の恥』 ジブン表現塾小池まみこさんとの 学び対話チャンネルです📚 https://stand.fm/channels/6724c13e5f7e8bea6c3d8148 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【配信は平日2回程度】 たまに料理しながら配信🍴 金曜日はお酒トーク🥂 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・9歳、5歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #9歳 #5歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #管理職 #女性管理職 #あすの酒語り #あすの25年6月 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:06:17 #314【金曜日はお酒talk】暑すぎる！アジアンビール飲みたい🍻（ほろ酔い） https://stand.fm/episodes/685a6b260b3f9bc6646aca33 https://stand.fm/episodes/685a6b260b3f9bc6646aca33 Tue, 24 Jun 2025 11:19:26 GMT 習い事やめたい問題、出てきましたよ🤣 私はやめてもいいじゃん、と思ってるけど、 『継続は力なり』『やめグセついちゃう』と夫は渋い顔… 習い事問題、皆さんのご家族ではどんな会話されてますか？ ………………………………………………………………. 🌼 まみさんー＆あす コラボチャンネル『無知の恥』 ジブン表現塾小池まみこさんとの 学び対話チャンネルです📚 https://stand.fm/channels/6724c13e5f7e8bea6c3d8148 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【平日　月曜・水曜・金曜配信🍴】 又は火曜・木曜🤣💦 たまに夕飯作りながら収録 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・9歳、5歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #9歳 #5歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #管理職 #女性管理職 #あすの25年6月 #子どもの習い事 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:08:32 #313【どうする？】息子、習い事やめるってよ。 https://stand.fm/episodes/6857bb97284cf432caeb86fb https://stand.fm/episodes/6857bb97284cf432caeb86fb Sun, 22 Jun 2025 08:33:20 GMT いつもと違い？つらつら、想いのままに話しているので、 まとまりないです🤣 いつもより、 リアルなあすの想いや言葉が紡がれているかも。 🎨表現（サムネ）のスピーチ配信 https://stand.fm/episodes/6853520ab01285774020058c 👇5日間チャレンジ https://www.instagram.com/reel/DK7DG2QSKx_/?igsh=bDVwNngxeWxkaWZo 👇小池舞翼子さん配信 https://stand.fm/channels/62a9811f0984f586c21409f8 👇ジブン表現塾の様子はこちらから https://www.instagram.com/mamiko_jibunhyougen?igsh=c2l0cTBrazdvemZw ………………………………………………………………. 🌼 まみさんー＆あす コラボチャンネル『無知の恥』 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ローリスク・ミドルリターンなあすの裏の顔⁈ 実は酒好きなあすが、お酒にまつわるetcを語る金曜日🥂 金曜日はゆるっとまったり、何の学びも考えないで、 気ままにお酒を語る。 そんな配信ですよ🍻😆 お時間ある人は、お好きなお酒片手に お気軽にお耳よりくださいね🌿　 🥂今週のお酒:サングリア 暑くなってきたのでフルーツと氷たっぷりのサングリア をご紹介🍷🍊 アルコール度数もワインより低めで、フルーツや氷も入ってるから飲みやすくて、そして映える✨ スペインのテラスで飲んだ サングリアの思い出とともに💗 🥂あすがお酒を語りたいワケ（初回配信） https://stand.fm/episodes/67dcdf041c69ba0e2dfb48ce 金曜配信バックナンバーは、 こちらの#で検索してね😆 #あすの酒語り　 ………………………………………………………………. 🌼 まみさんー＆あす コラボチャンネル『無知の恥』 ジブン表現塾小池まみこさんとの 学び対話チャンネルです📚 https://stand.fm/channels/6724c13e5f7e8bea6c3d8148 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【平日　月曜・水曜・金曜配信🍴】 又は火曜・木曜🤣💦 たまに夕飯作りながら収録 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・9歳、5歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #9歳 #5歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #管理職 #女性管理職 #あすの酒語り #あすの25年6月 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:05:33 #311【金曜日はお酒talk】暑い日には冷え冷え「サングリア」で乾杯🍷 https://stand.fm/episodes/6852085c387e5cc89406ae3b https://stand.fm/episodes/6852085c387e5cc89406ae3b Wed, 18 Jun 2025 00:40:57 GMT 日々のルーティンをちょっと変えるだけで、 日常が新鮮に感じるかも✨ （あす家は寝るまでの時間に余裕できたり、 朝の時間がうまれたり！） いつも同じタイミングでイライラしたり、 スタックすることがある方、ちょっと変えてみるの オススメです💁‍♀️ ……………………………………………………………. 🌼 まみさんー＆あす コラボチャンネル『無知の恥』 ジブン表現塾小池まみこさんとの 学び対話チャンネルです📚 https://stand.fm/channels/6724c13e5f7e8bea6c3d8148 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【平日　月曜・水曜・金曜配信🍴】 又は火曜・木曜🤣💦 たまに夕飯作りながら収録 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・9歳、5歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #9歳 #5歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #管理職 #女性管理職 #あすの25年6月 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:10:17 #310【オススメ】思考停止“ルーティン”をちょっと変えてみる大人の遊び。 https://stand.fm/episodes/684a85a79c682ace3911c080 https://stand.fm/episodes/684a85a79c682ace3911c080 Fri, 13 Jun 2025 07:10:33 GMT 金曜日はゆるっとまったり、何の学びも考えないで、 気ままにお酒を語る。そんな配信です🍻😆 お時間ある人は、お好きなお酒片手に お気軽にお耳よりくださいね🌿 お酒気分でこんなノンアルドリンクはいかが？ お酒大好きなあすが、お酒飲めない時に楽しんでいる ノンアルドリンクをご紹介してみました🍹 お酒好きな方も、お酒飲まない方も お気に入りのドリンクで 素敵な金曜日をお過ごしくださいませ💗 🥂あすがお酒を語りたいワケ（初回配信） https://stand.fm/episodes/67dcdf041c69ba0e2dfb48ce 金曜配信バックナンバーは、 こちらの#で検索してね😆 #あすの酒語り 🍹エルダーフラワーシロップ https://www.kaldi.co.jp/ec/pro/disp/1/4515996936203?sFlg=2 🍹シチリアン　レモネードベース https://www.kaldi.co.jp/ec/pro/disp/1/4515996920530?sFlg=2 🍹グレープフルーツ　トニック割 トニック一覧 https://my-best.com/3917 🍹ザクロ酢 https://search.rakuten.co.jp/search/mall/%E3%82%B6%E3%82%AF%E3%83%AD%E9%85%A2/ 冷凍ミックスベリー https://www.kaldi.co.jp/ec/pro/disp/1/4524057800100 ………………………………………………………………. 🌼 まみさんー＆あす コラボチャンネル『無知の恥』 ジブン表現塾小池まみこさんとの 学び対話チャンネルです📚 https://stand.fm/channels/6724c13e5f7e8bea6c3d8148 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【平日　月曜・水曜・金曜配信🍴】 又は火曜・木曜🤣💦 たまに夕飯作りながら収録 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・9歳、5歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #9歳 #5歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #管理職 #女性管理職 #あすの酒語り #あすの25年6月 #ノンアル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:08:45 #309【金曜日はお酒talk】酒呑みあすのお薦め“ノンアル”4選✨ https://stand.fm/episodes/6849401d6283d9c3d4cd08e0 https://stand.fm/episodes/6849401d6283d9c3d4cd08e0 Wed, 11 Jun 2025 08:45:42 GMT お膳立てして「はい、どうぞ！」で、 創造性は育まれるものじゃないかなと🤔 うちのkidsは、保育園登園＆寝る直前に アートスイッチが入りがち。 昨日はストロー水道管？とともにお風呂に入る羽目に🤣 親としては、正直今はやめてほしい…と思っちゃうけど それをグッと押さえて、 キラキラのアートの種を大事にしようと努力しております😂 ………………………………………………………………. 🌼 まみさんー＆あす コラボチャンネル『無知の恥』 ジブン表現塾小池まみこさんとの 学び対話チャンネルです📚 https://stand.fm/channels/6724c13e5f7e8bea6c3d8148 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【平日　月曜・水曜・金曜配信🍴】 又は火曜・木曜🤣💦 たまに夕飯作りながら収録 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・9歳、5歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #9歳 #5歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #管理職 #女性管理職 #子育て #創造性 #あすの25年6月 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:08:38 #308【子どもの“創造性”を育む】親の胆力試される🤣 https://stand.fm/episodes/6842ad1baaa534ae9254d8f9 https://stand.fm/episodes/6842ad1baaa534ae9254d8f9 Fri, 06 Jun 2025 09:04:38 GMT ローリスク・ミドルリターンなあすの裏の顔⁈ 実は酒好きなあすが、お酒にまつわるetcを語る金曜日🥂 ウイスキーがお好きでしょ？🥃 暑くなってきたので喉越しがいいハイボールはいかがでしょう？✨ ハイボールの作り方と合わせたいおつまみをご紹介してます🍽️ 金曜日はゆるっとまったり、何の学びも考えないで、 気ままにお酒を語る。 そんな配信始めてみますよ🍻😆 お時間ある人は、お好きなお酒片手に お気軽にお耳よりくださいね🌿 🥂あすがお酒を語りたいワケ（初回配信） https://stand.fm/episodes/67dcdf041c69ba0e2dfb48ce 金曜配信バックナンバーは、 こちらの#で検索してね😆 #あすの酒語り　 ………………………………………………………………. 🌼 まみさんー＆あす コラボチャンネル『無知の恥』 ジブン表現塾小池まみこさんとの 学び対話チャンネルです📚 https://stand.fm/channels/6724c13e5f7e8bea6c3d8148 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【配信は平日2回程度】 たまに料理しながら配信🍴 金曜日はお酒トーク🥂 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・9歳、5歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #9歳 #5歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #管理職 #女性管理職 #あすの酒語り #あすの25年6月 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:09:03 #307【金曜日はお酒talk】今夜はハイボールにしませんか？🥃 https://stand.fm/episodes/68414e78e9882ab4c6363b39 https://stand.fm/episodes/68414e78e9882ab4c6363b39 Thu, 05 Jun 2025 08:12:15 GMT 「石投げちゃだめ」「滑り台逆から上っちゃだめ」 それはなんで？ 子どもがやりたいことは、子どもが本能的に楽しいと思う、そして成長に必要なことかも。 子どもは遊びを見つける天才✨ 日常では、全部は難しくても、 できるだけやらせてあげたいものです☺️ 👇前回配信「子どもの“決める”を待てていますか？」 https://stand.fm/episodes/683eac5768e9ad865186d90d 👇小池舞翼子さん配信 https://stand.fm/channels/62a9811f0984f586c21409f8 👇ジブン表現塾の様子はこちらから https://www.instagram.com/mamiko_jibunhyougen?igsh=c2l0cTBrazdvemZw ………………………………………………………………. 🌼 まみさんー＆あす コラボチャンネル『無知の恥』 ジブン表現塾小池まみこさんとの 学び対話チャンネルです📚 https://stand.fm/channels/6724c13e5f7e8bea6c3d8148 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【平日　月曜・水曜・金曜配信🍴】 又は火曜・木曜🤣💦 たまに夕飯作りながら収録 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・9歳、5歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #9歳 #5歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #管理職 #女性管理職 #ジブン表現塾 #あすの25年6月 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:10:07 #306【子育て】石って投げちゃだめなの？ https://stand.fm/episodes/683eac5768e9ad865186d90d https://stand.fm/episodes/683eac5768e9ad865186d90d Tue, 03 Jun 2025 08:12:17 GMT サムネは全身で、ダイナミックにアートする我が娘😆 週末に“ジブン表現塾”で岐阜の大自然の中で 子どもと過ごしての気付きです。 ただ自然を楽しむ合宿ではないんです🌿 アートと対話を通して、子どもが伸び伸びキラキラしていくのを目の当たりにしました✨ そして“自分で決める”経験の大事さよ。 👇小池舞翼子さん配信 https://stand.fm/channels/62a9811f0984f586c21409f8 👇ジブン表現塾の様子はこちらから https://www.instagram.com/mamiko_jibunhyougen?igsh=c2l0cTBrazdvemZw ………………………………………………………………. 🌼 まみさんー＆あす コラボチャンネル『無知の恥』 ジブン表現塾小池まみこさんとの 学び対話チャンネルです📚 https://stand.fm/channels/6724c13e5f7e8bea6c3d8148 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【平日　月曜・水曜・金曜配信🍴】 又は火曜・木曜🤣💦 たまに夕飯作りながら収録 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・9歳、5歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #9歳 #5歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #管理職 #女性管理職 #ジブン表現塾 #あすの25年6月 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:10:53 #305子どもの“決める”を待てていますか？ https://stand.fm/episodes/6836d133db79868153098424 https://stand.fm/episodes/6836d133db79868153098424 Wed, 28 May 2025 09:17:37 GMT 家探しは「人生プラン」との向き合い。 夫との会話量倍増🤣笑 幸いにも価値観や将来像はずれてなさそうなこと確認できたし、お財布事情もクリアになって安心✨ 良い物件に巡り会えますように…🏠 💰葉月さん 【資産管理のすすめ】1室1泊30万のホテルを予約しました♪ https://stand.fm/episodes/6830f4dc56baf2d96fa521d9 ………………………………………………………………. 🌼 まみさんー＆あす コラボチャンネル『無知の恥』 ジブン表現塾小池まみこさんとの 学び対話チャンネルです📚 https://stand.fm/channels/6724c13e5f7e8bea6c3d8148 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【平日　月曜・水曜・金曜配信🍴】 又は火曜・木曜🤣💦 たまに夕飯作りながら収録 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・9歳、5歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #9歳 #5歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #管理職 #女性管理職 #あすの25年5月 #家探し --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:10:22 #304家探し開始1カ月。考えすぎて1キロやせた😂 https://stand.fm/episodes/683028bd975d54d48ed0eb9d https://stand.fm/episodes/683028bd975d54d48ed0eb9d Fri, 23 May 2025 08:49:22 GMT ローリスク・ミドルリターンなあすの裏の顔⁈ 実は酒好きなあすが、お酒にまつわるetcを語る金曜日🥂 酒飲みあすは「飲みたいお酒」から 今晩のおかずを考えます😋 ワイナリーで出会った“オレンジワイン”（オレンジ🍊から作られてるわけではありません）に合わせるメニューどうしよかなという話も🍽️ 金曜日はゆるっとまったり、何の学びも考えないで、 気ままにお酒を語る。 そんな配信始めてみますよ🍻😆 お時間ある人は、お好きなお酒片手に お気軽にお耳よりくださいね🌿　 👇前回配信「日本ワインを初めて美味しいと思ったワケ」 https://stand.fm/episodes/682589856177064ca4c30998 👇オレンジワイン紹介記事 色がきれいなので是非見ていただきたい https://www.pen-online.jp/article/017922.html 🍷丸藤葡萄酒さん（先日お邪魔したワイナリーさん） https://www.rubaiyat.jp/ ………………………………………………………………. 🌼 まみさんー＆あす コラボチャンネル『無知の恥』 ジブン表現塾小池まみこさんとの 学び対話チャンネルです📚 https://stand.fm/channels/6724c13e5f7e8bea6c3d8148 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【平日　月曜・水曜・金曜配信🍴】 又は火曜・木曜🤣💦 たまに夕飯作りながら収録 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・9歳、5歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #9歳 #5歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #管理職 #女性管理職 #あすの酒語り #あすの25年5月 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:09:01 #303【金曜日はお酒talk】飲みたいお酒からメニューを考えるのはいかが？🍽️ https://stand.fm/episodes/682be17a49188be128c058f7 https://stand.fm/episodes/682be17a49188be128c058f7 Tue, 20 May 2025 02:42:53 GMT マルセロさん・あづさんとランチオフ会をしました😆 近しい業界で働く方とのオフ会は新鮮で刺激的、リアルなアドバイスもゴロゴロ！オンラインでのおつながりだからこそ話せることや、リアルだからこそ聞けるあんな話まで🤫 素敵な御二方とのありがたいご縁に感謝💗 🎧マルセロさん https://stand.fm/channels/62f6fcae73ef6bc24933c6d4 🎧あづさん https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8 ………………………………………………………………. 🌼 まみさんー＆あす コラボチャンネル『無知の恥』 ジブン表現塾小池まみこさんとの 学び対話チャンネルです📚 https://stand.fm/channels/6724c13e5f7e8bea6c3d8148 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【平日　月曜・水曜・金曜配信🍴】 又は火曜・木曜🤣💦 たまに夕飯作りながら収録 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・9歳、5歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #9歳 #5歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #管理職 #女性管理職 #あすの25年5月 #オフ会 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:09:55 #302【オフ会レポ】スタエフ同業ランチ会🍴（マルセロさん・あづさん） https://stand.fm/episodes/682589856177064ca4c30998 https://stand.fm/episodes/682589856177064ca4c30998 Fri, 16 May 2025 08:02:48 GMT ローリスク・ミドルリターンなあすの裏の顔⁈ 実は酒好きなあすが、お酒にまつわるetcを語る金曜日🥂 今回は先日お邪魔した山梨のワイナリーさんで 初めて日本ワインの美味しさに目覚めた話🤩 ポイントは食事との“ペアリング”🍴 フレンチにはフランスワイン🇫🇷 和食には日本ワインてこと🇯🇵 びっくりするほど、和食と引き立て合う美味しさでした😋 金曜日はゆるっとまったり、何の学びも考えないで、 気ままにお酒を語る。 お時間ある人は、お好きなお酒片手に お気軽にお耳よりくださいね🌿 🥂あすがお酒を語りたいワケ（初回配信） https://stand.fm/episodes/67dcdf041c69ba0e2dfb48ce 金曜配信バックナンバーは、 こちらの#で検索してね😆 #あすの酒語り　 ………………………………………………………………. 🌼 まみさんー＆あす コラボチャンネル『無知の恥』 ジブン表現塾小池まみこさんとの 学び対話チャンネルです📚 https://stand.fm/channels/6724c13e5f7e8bea6c3d8148 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【配信は平日2回程度】 たまに料理しながら配信🍴 金曜日はお酒トーク🥂 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・9歳、5歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #9歳 #5歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #管理職 #女性管理職 #あすの酒語り #あすの25年5月 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:10:32 #301【金曜日はお酒talk】日本ワイン、初めて美味しい！と思ったワケ🍷 https://stand.fm/episodes/682469249ada14f216ace1b8 https://stand.fm/episodes/682469249ada14f216ace1b8 Wed, 14 May 2025 10:09:26 GMT ここ1-2年で、仕事がしやすいなぁ、 話が通しやすいなぁと 感じることが増えたので、理由を考察🧐 信頼貯金✖️知り合いの数✖️知り合いが出世 がキー🔑40代になってこれが回り始めた感✨ 仕事だって人対人だからベースがあるとないじゃ 話のスピードも変わりますよね！ ………………………………………………………………. 🌼 まみさんー＆あす コラボチャンネル『無知の恥』 ジブン表現塾小池まみこさんとの 学び対話チャンネルです📚 https://stand.fm/channels/6724c13e5f7e8bea6c3d8148 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【平日　月曜・水曜・金曜配信🍴】 又は火曜・木曜🤣💦 たまに夕飯作りながら収録 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・9歳、5歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #9歳 #5歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #管理職 #女性管理職 #あすの25年5月 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:07:52 #300【会社員】40代、いよいよ仕事が面白くなってきた感⁈ https://stand.fm/episodes/6821cc4c276568a956892e28 https://stand.fm/episodes/6821cc4c276568a956892e28 Mon, 12 May 2025 10:35:44 GMT 全く想定してなかったのですが、 途中から感極まってしまい涙声です🥹（鼻すすり音注意😂） 思ってる以上に復職には思い入れがあるのかも。 私自身はそんなに悩んだり辛かった記憶はないのだけど、 頑張りすぎちゃうママさんたちに、 大丈夫だよって メッセージを伝えたい💗 ………………………………………………………………. 🌼 まみさんー＆あす コラボチャンネル『無知の恥』 ジブン表現塾小池まみこさんとの 学び対話チャンネルです📚 https://stand.fm/channels/6724c13e5f7e8bea6c3d8148 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【平日　月曜・水曜・金曜配信🍴】 又は火曜・木曜🤣💦 たまに夕飯作りながら収録 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・9歳、5歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #9歳 #5歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #管理職 #女性管理職　 #あすの25年5月 #復職 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:09:13 #299【復職】低空飛行でも飛び続けて、いつか恩返しを🥹 https://stand.fm/episodes/681c7959f56f41c3fbea6d97 https://stand.fm/episodes/681c7959f56f41c3fbea6d97 Thu, 08 May 2025 09:38:48 GMT 2週間ぶりに出社したら Face to Faceはやっぱりいいなぁと思った件。 リモートワークはとても生産性高くてありがたいけど、 雑談できる楽しさよ☺️✨ やっぱり私、昭和かな🤣 ………………………………………………………………. 🌼 まみさんー＆あす コラボチャンネル『無知の恥』 ジブン表現塾小池まみこさんとの 学び対話チャンネルです📚 https://stand.fm/channels/6724c13e5f7e8bea6c3d8148 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【平日　月曜・水曜・金曜配信🍴】 又は火曜・木曜🤣💦 たまに夕飯作りながら収録 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・9歳、5歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #9歳 #5歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #管理職 #女性管理職 #あすの25年5月 #リモートワーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:07:24 #298【会社員】2週間ぶり出社の感想。やはり…🤭 https://stand.fm/episodes/6812c135aee103f3b670ffae https://stand.fm/episodes/6812c135aee103f3b670ffae Fri, 02 May 2025 08:55:29 GMT ローリスク・ミドルリターンなあすの裏の顔⁈ 実は酒好きなあすが、お酒にまつわるetcを語る金曜日🥂 今日は、新緑の中焚き火を囲んでしっぽり愉しむのにオススメなお酒を🌿 ゆったり呑むならウイスキーロックなんてどうでしょ？お酒苦手な方は、コーヒーでもいいですね☕️ 金曜日はゆるっとまったり、何の学びも考えないで、 気ままにお酒を語る。 そんな配信始めてみますよ🍻😆 お時間ある人は、お好きなお酒片手に お気軽にお耳よりくださいね🌿 🥃メーカーズマーク https://www.suntory.co.jp/whisky/makersmark/ 🥂あすがお酒を語りたいワケ（初回配信） https://stand.fm/episodes/67dcdf041c69ba0e2dfb48ce 金曜配信バックナンバーは、 こちらの#で検索してね😆 #あすの酒語り　 ………………………………………………………………. 🌼 まみさんー＆あす コラボチャンネル『無知の恥』 ジブン表現塾小池まみこさんとの 学び対話チャンネルです📚 https://stand.fm/channels/6724c13e5f7e8bea6c3d8148 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【配信は平日2回程度】 たまに料理しながら配信🍴 金曜日はお酒トーク🥂 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・9歳、5歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #9歳 #5歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #管理職 #女性管理職 #あすの酒語り #あすの25年5月 #ウイスキー #焚き火 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:08:25 #297 【金曜日はお酒talk】焚き火を見ながら、オンザロックはいかが？🥃 https://stand.fm/episodes/6812c431aee103f3b670ffeb https://stand.fm/episodes/6812c431aee103f3b670ffeb Thu, 01 May 2025 00:58:28 GMT “継続”と“やめること”は、平等な選択肢。 どうしても、継続が美徳である、やめる選択はネガティブにとらえがちだけど、実はそれは罠だと思った話💡 私もこの罠はまりがち😂 （カラス🐦‍⬛に怯えながらの収録@公園） ………………………………………………………………. 🌼 まみさんー＆あす コラボチャンネル『無知の恥』 ジブン表現塾小池まみこさんとの 学び対話チャンネルです📚 https://stand.fm/channels/6724c13e5f7e8bea6c3d8148 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【平日　月曜・水曜・金曜配信🍴】 又は火曜・木曜🤣💦 たまに夕飯作りながら収録 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・9歳、5歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #9歳 #5歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #管理職 #女性管理職 #継続 #あすの25年5月 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:09:45 #296“継続は美徳”の罠にはまってません？ https://stand.fm/episodes/680b2be7454940ba179bbf5d https://stand.fm/episodes/680b2be7454940ba179bbf5d Fri, 25 Apr 2025 09:38:44 GMT ローリスク・ミドルリターンなあすの裏の顔⁈ 実は酒好きなあすが、お酒にまつわるetcを語る金曜日🥂 今日は美味しさに衝撃を受けたあすの白ワインエピソードを😍 一口に白ワインと言っても、味わいは全然違います💡私はシャルドネの樽薫る味わいが好きです😋皆さまもお好きなものを探してみてはいかがでしょうか？ 🍯シャルドネ（トースト、はちみつ、バニラ） 🍏ソーヴィニヨンブラン（青リンゴ、フレッシュ、フルーティー） 金曜日はゆるっとまったり、何の学びも考えないで、 気ままにお酒を語る。 そんな配信始めてみますよ🍻😆 お時間ある人は、お好きなお酒片手に お気軽にお耳よりくださいね🌿 🥂あすがお酒を語りたいワケ（初回配信） https://stand.fm/episodes/67dcdf041c69ba0e2dfb48ce 金曜配信バックナンバーは、 こちらの#で検索してね😆 #あすの酒語り　 ………………………………………………………………. 🌼 まみさんー＆あす コラボチャンネル『無知の恥』 ジブン表現塾小池まみこさんとの 学び対話チャンネルです📚 https://stand.fm/channels/6724c13e5f7e8bea6c3d8148 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【配信は平日2回程度】 たまに料理しながら配信🍴 金曜日はお酒トーク🥂 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・9歳、5歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #9歳 #5歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #管理職 #女性管理職 #あすの酒語り #あすの25年4月 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:09:21 #295【金曜日はお酒talk】衝撃！美味しすぎる白ワインとの出会い🍾 https://stand.fm/episodes/6808af30b45c57c504c0e64a https://stand.fm/episodes/6808af30b45c57c504c0e64a Wed, 23 Apr 2025 09:24:12 GMT 4月から絶賛、後輩育成中です✨ それは同時に、自分の見守り訓練でもある🔰 いや〜待つ・見守るって難しい🤣超できる後輩ちゃんなので大体大丈夫なのだけど、自分がさっさと球を返したくてうずうずしちゃう🤣 まさに、ステイ‼︎待て‼︎🫷🐶 ………………………………………………………………. 🌼 まみさんー＆あす コラボチャンネル『無知の恥』 ジブン表現塾小池まみこさんとの 学び対話チャンネルです📚 https://stand.fm/channels/6724c13e5f7e8bea6c3d8148 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【平日　月曜・水曜・金曜配信🍴】 又は火曜・木曜🤣💦 たまに夕飯作りながら収録 🌼プロフィール🌼 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https://stand.fm/episodes/67dcdf041c69ba0e2dfb48ce 金曜配信バックナンバーは、 こちらの#で検索してね😆 #あすの酒語り　 ………………………………………………………………. 🌼 まみさんー＆あす コラボチャンネル『無知の恥』 ジブン表現塾小池まみこさんとの 学び対話チャンネルです📚 https://stand.fm/channels/6724c13e5f7e8bea6c3d8148 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【配信は平日2回程度】 たまに料理しながら配信🍴 金曜日はお酒トーク🥂 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・9歳、5歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #9歳 #5歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #管理職 #女性管理職 #あすの酒語り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:07:12 #293【金曜日はお酒talk】小説にも登場“電気ブラン”てどんなお酒？ https://stand.fm/episodes/67ff7cf7701c216f5c70c85e https://stand.fm/episodes/67ff7cf7701c216f5c70c85e Wed, 16 Apr 2025 09:55:13 GMT 3月で1年間のPTA活動、終了しました〜！ 嫌だーやりたくない！って思うよね🤣私もそうでした😂 もちろん色々思うことはあったけど、 総括すると会社員にとって学び多き経験かもと思った話 をシェア💡 PTA気になる方聴いていってね🌿 👇PTAシリーズ ①つ、ついにPTAに足を突っ込んでしまった https://stand.fm/episodes/6617b3f0a45e211df0000b22 ②あみだくじで副代表当たっちゃった… https://stand.fm/episodes/662246842f9c54673d8a2ba1 ③ PTAのモヤつきからの組織論 https://stand.fm/episodes/6627902ca73fbae4446ad8b6 ④モヤつきポイント＆注意点わかったかも https://stand.fm/episodes/664b265b3768dbdf983bfa16 ………………………………………………………………. 🌼 まみさんー＆あす コラボチャンネル『無知の恥』 ジブン表現塾小池まみこさんとの 学び対話チャンネルです📚 https://stand.fm/channels/6724c13e5f7e8bea6c3d8148 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【平日　月曜・水曜・金曜配信🍴】 又は火曜・木曜🤣💦 たまに夕飯作りながら収録 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・9歳、5歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #9歳 #5歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #管理職 #女性管理職 #あすの25年4月 #PTA --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:11:47 #292会社員こそPTA経験すべき！？ https://stand.fm/episodes/67f7695a04fbbe146ec95b9d https://stand.fm/episodes/67f7695a04fbbe146ec95b9d Fri, 11 Apr 2025 08:00:05 GMT ローリスク・ミドルリターンなあすの裏の顔⁈ 実は酒好きなあすが、お酒にまつわるetcを語る金曜日🥂 今回は、ほろ甘ほろ苦なリキュールをご紹介🍸 あんまり甘いお酒は飲まないあすですが、薬草系の甘苦な味わいは大好きなんです💗食前酒みたいだけど、あすはデザートとしていただきます😋 🍸アペロール https://www.aperol.com/ja-jp/aperol/ 🍸カンパリ https://www.campari.com/ja-jp/ 甘苦さっぱり、赤やオレンジで見た目も可愛い🍊 🍸チンザノ・ロッソ カラメル色で甘苦いフレーバードワイン https://www.cinzano.com/ja-jp/our-products/vermouth/cinzano-rosso/ 🍸シャルトリューズ 緑色が美しいリキュール 秘伝のレシピ🧙‍♀️ https://union-liquors.com/products_brand/chartreuse/ 金曜日はゆるっとまったり、何の学びも考えないで、 気ままにお酒を語る。 そんな配信始めてみますよ🍻😆 お時間ある人は、お好きなお酒片手に お気軽にお耳よりくださいね🌿 🥂あすがお酒を語りたいワケ（初回配信） https://stand.fm/episodes/67dcdf041c69ba0e2dfb48ce 金曜配信バックナンバーは、 こちらの#で検索してね😆 #あすの酒語り　 ………………………………………………………………. 🌼 まみさんー＆あす コラボチャンネル『無知の恥』 ジブン表現塾小池まみこさんとの 学び対話チャンネルです📚 https://stand.fm/channels/6724c13e5f7e8bea6c3d8148 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【平日　月曜・水曜・金曜配信🍴】 又は火曜・木曜🤣💦 たまに夕飯作りながら収録 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・9歳、5歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #9歳 #5歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #管理職 #女性管理職 #あすの酒語り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:09:48 #291【金曜日はお酒talk】秘伝のレシピ？おすすめリキュール3選🍸 https://stand.fm/episodes/67f49b486f33bbd7da780031 https://stand.fm/episodes/67f49b486f33bbd7da780031 Tue, 08 Apr 2025 07:18:28 GMT 進級するにあたり、小4の息子とお小遣いの価格交渉💰 守銭奴でお金大好きな息子から、値上げ要請だよ🤣 結果750円→900円に大幅アップで妥結の要因は… 👇 チャットGPTさんとの息子の作戦会議🤫 デジタルツールをうまく使いこなせるようになっておくれ… ………………………………………………………………. 🌼 まみさんー＆あす コラボチャンネル『無知の恥』 ジブン表現塾小池まみこさんとの 学び対話チャンネルです📚 https://stand.fm/channels/6724c13e5f7e8bea6c3d8148 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【平日　月曜・水曜・金曜配信🍴】 又は火曜・木曜🤣💦 たまに夕飯作りながら収録 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・9歳、5歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #9歳 #5歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #管理職 #女性管理職 #あすの25年4月 #AI --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:07:40 #290【小4息子】チャットGPT活用し、お小遣い値上げ交渉成立！ https://stand.fm/episodes/67f20a54fe2cb6e3d4bbe44e https://stand.fm/episodes/67f20a54fe2cb6e3d4bbe44e Sun, 06 Apr 2025 05:06:59 GMT 今日は世界のよしこさん主催の ランチ会に参加してきました🌸 スパークリングワインも飲めて嬉し🥂 リアルならではの生々しい、あんな話やこんなことまで🤭とっても楽しかったですし、もうね… 皆さんかわいすぎるのに、芯強で素敵✨🥰 皆さんの今後から目が離せません‼︎ お会いできて嬉しかったです💗 【ご参加者】 よしこさん https://stand.fm/channels/648ac3fdb352effb9d3cc0bd こそママさん https://stand.fm/channels/61e8904f299c4d5005a0924c さつきさん https://stand.fm/channels/671f4b775f7e8bea6ce15e41 ましゅまろさん https://stand.fm/channels/624c3b877cd2c74328739238 ……………………………………………………………. 🌼 まみさんー＆あす コラボチャンネル『無知の恥』 ジブン表現塾小池まみこさんとの 学び対話チャンネルです📚 https://stand.fm/channels/6724c13e5f7e8bea6c3d8148 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【平日　月曜・水曜・金曜配信🍴】 又は火曜・木曜🤣💦 たまに夕飯作りながら収録 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・9歳、5歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #9歳 #5歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #管理職 #女性管理職 #あすの25年4月 #ランチ会 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:10:07 #289世界のよしこプレゼンツランチ会🌏芯強な美女ぞろい🤩 https://stand.fm/episodes/67ee536e418068074c9e8e77 https://stand.fm/episodes/67ee536e418068074c9e8e77 Fri, 04 Apr 2025 08:16:23 GMT ローリスク・ミドルリターンなあすの裏の顔⁈ 実は酒好きなあすが、お酒にまつわるetcを語る金曜日🥂 今回はスパークリングワインについて🍾特別な日だけのお酒にしておくのはもったいない！特別マインドブロック外して、気軽に愉しみません？ 金曜日はゆるっとまったり、何の学びも考えないで、 気ままにお酒を語る。 そんな配信始めてみますよ🍻😆 お時間ある人は、お好きなお酒片手に お気軽にお耳よりくださいね🌿 ………………………………………………………………. 🌼 まみさんー＆あす コラボチャンネル『無知の恥』 ジブン表現塾小池まみこさんとの 学び対話チャンネルです📚 https://stand.fm/channels/6724c13e5f7e8bea6c3d8148 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【平日　月曜・水曜・金曜配信🍴】 又は火曜・木曜🤣💦 たまに夕飯作りながら収録 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・9歳、5歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #9歳 #5歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #管理職 #女性管理職 #あすの酒語り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:08:54 #288【金曜日はお酒talk】スパークリングワインもdailyに楽しみたい🥂 https://stand.fm/episodes/67ecfa82bbf18fb6c6d25fb0 https://stand.fm/episodes/67ecfa82bbf18fb6c6d25fb0 Wed, 02 Apr 2025 09:03:07 GMT まさに小1に進級し、ドキドキ学童に通い始めたお子様も多いかと思いますが、うちは学童卒業の４年生。さぁ、春休みどう過ごす⁉️問題が起こっております🤣 先行く先輩方の体験談をお聞かせいただけると嬉しいです🙏✨ ………………………………………………………………. 🌼 まみさんー＆あす コラボチャンネル『無知の恥』 ジブン表現塾小池まみこさんとの 学び対話チャンネルです📚 https://stand.fm/channels/6724c13e5f7e8bea6c3d8148 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【平日　月曜・水曜・金曜配信🍴】 又は火曜・木曜🤣💦 たまに夕飯作りながら収録 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・9歳、5歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #9歳 #5歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #管理職 #女性管理職 #小4の壁 #学童 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:09:34 #287【子育て】あっという間に“小4の壁”‼︎長期休み問題。 https://stand.fm/episodes/67e51662e2641eed3eadce3a https://stand.fm/episodes/67e51662e2641eed3eadce3a Fri, 28 Mar 2025 08:58:58 GMT ローリスク・ミドルリターンなあすの裏の顔⁈ 実は酒好きなあすが、お酒にまつわるetcを語る金曜日🥂 今日はウイスキーにまつわる、なんとも素敵な言い回しをご紹介🪽😈 蒸留所を歩くと、この天使の分前なお酒の香りに包まれます💗🥃 金曜日はゆるっとまったり、何の学びも考えないで、 気ままにお酒を語りたい。 お時間ある人は、お好きなお酒片手に お気軽にお耳よりくださいね🌿 ………………………………………………………………. 🌼 まみさんー＆あす コラボチャンネル『無知の恥』 ジブン表現塾小池まみこさんとの 学び対話チャンネルです📚 https://stand.fm/channels/6724c13e5f7e8bea6c3d8148 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【平日　月曜・水曜・金曜配信🍴】 又は火曜・木曜🤣💦 たまに夕飯作りながら収録 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・9歳、5歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #9歳 #5歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #管理職 #女性管理職 #あすの酒語り #ウイスキー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:08:07 #286【金曜日はお酒talk】ウイスキーにまつわる素敵な言い回し🪽🥃 https://stand.fm/episodes/67e3cf7d298747c9b5866701 https://stand.fm/episodes/67e3cf7d298747c9b5866701 Wed, 26 Mar 2025 10:09:34 GMT 「成人の日」に流れてた企業CMを、 今更ながら、たまたま在宅ワークの休憩中に見たら、 思いがけず号泣してしまって😭 日々バタバタしてると忘れちゃうけど、 子育てってほんと一瞬なんだよねってことを 思い出させてくれます🥹 まぁ、一瞬で現実に引き戻されるけど🤣 子ども目線で、お母さんの想いに心を寄せるのもありです。 こんなに大事に育ててもらったんだなって思う🥹 ↓あすの子育て疲労困憊吐露🤣 🎧人間だもの。母やめたくなる日もある。 https://stand.fm/episodes/67d14e0a0d46329b8a8de3ad 👩‍🦰母ver https://youtu.be/SId_iIa4Rr0?si=x-AJ1DUpwFQm5UBG 👦息子ver https://youtu.be/EbXjjGXL_r8?si=wK3f5XuqOuOZZfaO ………………………………………………………………. 🌼 まみさんー＆あす コラボチャンネル『無知の恥』 ジブン表現塾小池まみこさんとの 学び対話チャンネルです📚 https://stand.fm/channels/6724c13e5f7e8bea6c3d8148 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【平日　月曜・水曜・金曜配信🍴】 又は火曜・木曜🤣💦 たまに夕飯作りながら収録 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・9歳、5歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #9歳 #5歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #管理職 #女性管理職 #成人の日 #あすの25年3月 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:05:42 #285【在宅勤務中に号泣】子育ては一瞬の宝なんだと思った、一瞬だけw https://stand.fm/episodes/67dcdf041c69ba0e2dfb48ce https://stand.fm/episodes/67dcdf041c69ba0e2dfb48ce Fri, 21 Mar 2025 09:04:46 GMT ローリスク・ミドルリターンなあすの裏の顔⁈ 実は酒好きなあすが、お酒にまつわるetcを語る金曜日🥂 金曜日はゆるっとまったり、何の学びも考えないで、 気ままにお酒を語る。 そんな配信始めてみますよ🍻😆 お時間ある人は、お好きなお酒片手に お気軽にお耳よりくださいね🌿 ………………………………………………………………. 🌼 まみさんー＆あす コラボチャンネル『無知の恥』 ジブン表現塾小池まみこさんとの 学び対話チャンネルです📚 https://stand.fm/channels/6724c13e5f7e8bea6c3d8148 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【平日　月曜・水曜・金曜配信🍴】 又は火曜・木曜🤣💦 たまに夕飯作りながら収録 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・9歳、5歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #9歳 #5歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #管理職 #女性管理職 #あすの酒語り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:10:04 #284【金曜日はお酒talk】酒好きあすの気ままな酒配信、開店🍻 https://stand.fm/episodes/67da8f4dcfcab0fe6af0ff55 https://stand.fm/episodes/67da8f4dcfcab0fe6af0ff55 Wed, 19 Mar 2025 09:51:36 GMT 花凛さんとDJ峰さんが運の話をされていたので、運に関する上司から聞いた話を思い出してシェア。 やっぱり思考と行動ですよ、はい🤔 上司（本）によると運がいい人は4つのこと（思考＆行動）をやっているとか💡やっぱり待ってるだけじゃ運はよくならないよね🤣 モラハラ元彼との付き合いはまじで不運だったけど、ポジティブ転換させて幸運にかえたあすの過去恋愛の話も🤫 🎧花凛さん✖️DJ峰さんコラボ 「ないないづくしでも運を味方にする人生好転術とは？」 https://stand.fm/episodes/67d8e8cd74d142f2115ccc25 📚『運のいい人の法則』リチャード・ワイズマン博士 https://www.amazon.co.jp/運のいい人の法則-角川文庫-リチャード・ワイズマン博士/dp/4042982255 ………………………………………………………………. 🌼 まみさんー＆あす コラボチャンネル『無知の恥』 ジブン表現塾小池まみこさんとの 学び対話チャンネルです📚 https://stand.fm/channels/6724c13e5f7e8bea6c3d8148 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【平日　月曜・水曜・金曜配信🍴】 又は火曜・木曜🤣💦 たまに夕飯作りながら収録 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・9歳、5歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #9歳 #5歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #管理職 #女性管理職 #あすの25年3月 #運がいい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:08:43 #283神頼みでは運は良くならない！【思考＆行動の4法則】 https://stand.fm/episodes/67d2a731278e5ffd58a70779 https://stand.fm/episodes/67d2a731278e5ffd58a70779 Thu, 13 Mar 2025 09:53:14 GMT 占いやら自己分析ツールやら、内省やらずっと自分探しをゴリゴリしてきて、「何となくこんな感じね」🤔っていうのはわかるけど、「本当にそれなの？」のモヤモヤが晴れないアラフォーがヒプノセラピー（催眠療法）で“使命”探しした感想💡あすの前世は、画像にしてる猫ちゃんでした🐈‍⬛（イメージをAIに伝えて作ってみました🎨） ご興味ある方は小池舞翼子さんの配信をチェック☝️ 💡小池舞翼子さん なぜヒプノセラピーで40代以降の危機が解消？ https://stand.fm/episodes/67af88920576303b91613ba5 ………………………………………………………………. 🌼 まみさんー＆あす コラボチャンネル『無知の恥』 ジブン表現塾小池まみこさんとの 学び対話チャンネルです📚 https://stand.fm/channels/6724c13e5f7e8bea6c3d8148 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【平日　月曜・水曜・金曜配信🍴】 又は火曜・木曜🤣💦 たまに夕飯作りながら収録 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・9歳、5歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #9歳 #5歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #管理職 #女性管理職 #あすの25年3月 #ヒプノセラピー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:09:59 #282【ヒプノセラピー】頭で考えるのに限界感じてるなら、この体験を。 https://stand.fm/episodes/67d14e0a0d46329b8a8de3ad https://stand.fm/episodes/67d14e0a0d46329b8a8de3ad Wed, 12 Mar 2025 09:19:01 GMT “親だから、母だから”って 全部我慢しなきゃいけないって思い込んでたかも。 母だって人間だもの、イライラするし、悲しいし、 母やめたい！って思う日もある😂 5歳の娘とも人間同士で少しずつ会話できるように なりたいと、素直な気持ちを伝えてみました。 5歳の娘との毎朝晩のバトルから思ったことを、 つらつらと… ………………………………………………………………. 🌼 まみさんー＆あす コラボチャンネル『無知の恥』 ジブン表現塾小池まみこさんとの 学び対話チャンネルです📚 https://stand.fm/channels/6724c13e5f7e8bea6c3d8148 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【平日　月曜・水曜・金曜配信🍴】 又は火曜・木曜🤣💦 たまに夕飯作りながら収録 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・9歳、5歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #9歳 #5歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #管理職 #女性管理職 #あすの25年3月 #子育ての悩み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:09:24 #281【子育て】人間だもの。母やめたくなる日もある。 https://stand.fm/episodes/67c8f2003e006a527a490e09 https://stand.fm/episodes/67c8f2003e006a527a490e09 Thu, 06 Mar 2025 01:05:04 GMT 後輩（部下）へ言わねばならぬことの伝え方に悩み、モヤついた話。「あえて厳しめに伝えよう」としたら、思った以上に後輩にインパクトを与えてしまったようで、ちょっと出力間違えたかも😂 管理職としてはこういう場面は多発すると思うので、現状認識しながら精進します🔰 ………………………………………………………………. 🌼 まみさんー＆あす コラボチャンネル『無知の恥』 ジブン表現塾小池まみこさんとの 学び対話チャンネルです📚 https://stand.fm/channels/6724c13e5f7e8bea6c3d8148 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【平日　月曜・水曜・金曜配信🍴】 又は火曜・木曜🤣💦 たまに夕飯作りながら収録 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・9歳、5歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #9歳 #5歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #管理職 #女性管理職 #あすの25年3月 #後輩指導 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:09:43 #280【管理職修行の試行錯誤】厳しく言うのは苦手…モヤモヤ。 https://stand.fm/episodes/67c026d9ff5ca9468447e48a https://stand.fm/episodes/67c026d9ff5ca9468447e48a Thu, 27 Feb 2025 09:02:17 GMT 今の仕事が“頑張るべき環境なのか”の指標３つを今読んでる本からシェア。今の働き方、仕事にモヤついている方は是非この３つの縁（よすが:心の拠り所）に照らして考えてみていただきたいです🤔 1️⃣今の仕事が好き？ 2️⃣ついていきたいと思える上層部？ 3️⃣一緒に仕事してる仲間となら困難に立ち向かえる？ 👇『抜擢される人の人脈力』岡島悦子 https://item.rakuten.co.jp/booxstore/bk-4492043284/?iasid=07rpp_10097___37-m7n3w66b-b1-b73dba76-b864-47d0-943c-dd1e1e06bb5e ↓過去の愛社精神関連の配信 ❤️‍🔥【会社員】私は選んで自分の意志でここにいる。 https://stand.fm/episodes/6747be6c5b42f801af2f217e ❤️‍🔥あなたは会社の歯車であることを誇れますか？ https://stand.fm/episodes/663da5fbcd252872f79b6072 ❤️‍🔥こんな時代だけど、愛社精神 https://stand.fm/episodes/649c080be417cd54e0ba388e ………………………………………………………………. 🌼 まみさんー＆あす コラボチャンネル『無知の恥』 ジブン表現塾小池まみこさんとの 学び対話チャンネルです📚 https://stand.fm/channels/6724c13e5f7e8bea6c3d8148 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【平日　月曜・水曜・金曜配信🍴】 又は火曜・木曜🤣💦 たまに夕飯作りながら収録 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・9歳、5歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #9歳 #5歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #管理職 #女性管理職 #あすの25年2月 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:07:15 #279【会社員】あなたと仕事をつなぐ縁（よすが）は何ですか？ https://stand.fm/episodes/67b84ab3a17d05f468df1f96 https://stand.fm/episodes/67b84ab3a17d05f468df1f96 Fri, 21 Feb 2025 09:56:51 GMT あなたの会社の人材育成はどうしてますか？ デジタルネイティブな若手に対し、昭和の根性論で育った層が育成する側、そして時代の変化も激しい。人材育成のやり方も昔と同じじゃ通用しない⚠️ さらに新しいツールを昭和世代も取り入れないとまずい‼︎という危機感も非常にあります😱 ……………………………………………………………. 🌼 まみさんー＆あす コラボチャンネル『無知の恥』 ジブン表現塾小池まみこさんとの 学び対話チャンネルです📚 https://stand.fm/channels/6724c13e5f7e8bea6c3d8148 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【平日　月曜・水曜・金曜配信🍴】 又は火曜・木曜🤣💦 たまに夕飯作りながら収録 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・9歳、5歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #9歳 #5歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #管理職 #女性管理職 #人材育成 #あすの25年2月 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:08:20 #278【人材育成】もはや1000本ノックの時代じゃない。 https://stand.fm/episodes/67b5a4b32ec1fefd33afbd29 https://stand.fm/episodes/67b5a4b32ec1fefd33afbd29 Wed, 19 Feb 2025 09:42:14 GMT 聴いていただきありがとうございます🌿 肌のためにあすが気をつけてる習慣3選をシェア💡 昨日は人間ドックの胃カメラ準備中に、看護師さんから「肌お綺麗ですね✨」って褒められました！嬉しかったけど、マウスピースはめてるからお礼言えない🤣 ①睡眠 ②直接シャワーダメ絶対⚠️ ③落としすぎ注意⚠️ 👇お肌も髪もお綺麗な外資系ワーママ葉月さん 「【８時間睡眠】福元はるさんに絶賛していただいた肌と髪のツヤ」 https://stand.fm/episodes/674ff19f21deb74ffe22120d ………………………………………………………………. 🌼 まみさんー＆あす コラボチャンネル『無知の恥』 ジブン表現塾小池まみこさんとの 学び対話チャンネルです📚 https://stand.fm/channels/6724c13e5f7e8bea6c3d8148 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【平日　月曜・水曜・金曜配信🍴】 又は火曜・木曜🤣💦 たまに夕飯作りながら収録 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・9歳、5歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #9歳 #5歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #管理職 #女性管理職 #あすの25年2月 #美肌習慣 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:07:50 #277くすみ吹き出物地獄から起死回生したあすの【美肌習慣3選】 https://stand.fm/episodes/67b18fb8fc849591d4727224 https://stand.fm/episodes/67b18fb8fc849591d4727224 Sun, 16 Feb 2025 07:31:58 GMT BGMもクラブ感のあるものでお届けします🪩💃🏼 大人のクラブイベントで、“イイ感じに振る舞っちゃう”ネジをぶっ飛ばしてきたよー✨😆 めちゃくちゃ気持ちよかった✨ やっぱり音楽、歌、ダンスっていい🤩 半日以上動きっぱなしはアラフォーの身体にはこたえたけど🤣爽快感は半端ない🪩 ………………………………………………………………. 🌼 まみさんー＆あす コラボチャンネル『無知の恥』 ジブン表現塾小池まみこさんとの 学び対話チャンネルです📚 https://stand.fm/channels/6724c13e5f7e8bea6c3d8148 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【平日　月曜・水曜・金曜配信🍴】 又は火曜・木曜🤣💦 たまに夕飯作りながら収録 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・9歳、5歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #9歳 #5歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #管理職 #女性管理職 #大人のクラブイベント #ネジぶっ飛ばした --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:09:32 #276【大人のクラブイベント🪩】ネジぶっ飛ばして、快感😆✨ https://stand.fm/episodes/67ac5fa8feac83b67ad5306f https://stand.fm/episodes/67ac5fa8feac83b67ad5306f Wed, 12 Feb 2025 08:57:58 GMT 聴いて下さりありがとうございます🌿 2/15クラブイベントでお会いできる方、楽しみましょう✨ ①名前:あす ②参加パート:一部二部通し ③どこから参加？:東京都内 ④外したいネジ:“いい感じ”に振る舞ってしまうネジ ⑤服装・目印 テーマ:ヘルシー＆セクシー、カジュアルにはっちゃける アクエリアスTシャツor肩出し黒ニット デニムスカート ⑥交流したい方 オンラインで名前を存じ上げてるけど、あまり交流したことがない方（あすのことはご存じないかも、ドキドキ💗） DJ峰さん、緑野カエルさん 👇前にもクラブの話してます😆 アラフォー、20年ぶりにクラブに行くの巻 https://stand.fm/episodes/6708bd003281069d998a28a8 ………………………………………………………………. 🌼 まみさんー＆あす コラボチャンネル『無知の恥』 ジブン表現塾小池まみこさんとの 学び対話チャンネルです📚 https://stand.fm/channels/6724c13e5f7e8bea6c3d8148 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【平日　月曜・水曜・金曜配信🍴】 又は火曜・木曜🤣💦 たまに夕飯作りながら収録 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・9歳、5歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #9歳 #5歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #管理職 #女性管理職 #大人のクラブイベント #ネジぶっ飛ばし宣言 #あすの25年2月 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:06:54 #275【ネジぶっ飛ばし宣言✨】はっちゃけなあすで行くよー‼︎😆 https://stand.fm/episodes/67a5d75ab8c274d580dead8e https://stand.fm/episodes/67a5d75ab8c274d580dead8e Fri, 07 Feb 2025 09:55:22 GMT 聴いてくださりありがとうございます🌿解約忘れて年間契約しちゃったので、しっかり英語スピーキング練習しようと思います🤣そんな勉強してる私をみた娘が、ちょっと嬉しそう　笑　親子で勉強するっていいですよね📚 👇AI英会話アプリSpeak AI英会話スピーク | Speak | スピーキング特化アプリ 👇TOEICコーチちあきさん 英語学習に興味ある方は、ちあきさん配信おすすめです✨ https://stand.fm/channels/641d4a4ec881d58fc5eb0456 ………………………………………………………………. 🌼 まみさんー＆あす コラボチャンネル『無知の恥』 ジブン表現塾小池まみこさんとの 学び対話チャンネルです📚 https://stand.fm/channels/6724c13e5f7e8bea6c3d8148 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【平日　月曜・水曜・金曜配信🍴】 又は火曜・木曜🤣💦 たまに夕飯作りながら収録 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・9歳、5歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #8歳 #5歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #管理職 #女性管理職 #あすの25年2月 #英語学習 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:06:54 #274親が勉強してる背中、子どもにめっちゃ見られてる👀 https://stand.fm/episodes/67a175df469a7df3d198726a https://stand.fm/episodes/67a175df469a7df3d198726a Tue, 04 Feb 2025 02:20:04 GMT 聴いて下さり、ありがとうございます🌿 私なんかより色々シゴデキな専業主婦の友人が、社会とのつながり、自己実現にモヤついている話を聴いて。 会社員の私も他人事ではないなと思いましたよ。 からの、やっぱりみんな発信したらいいんじゃないかという結論←😆 ※言葉を選びながら抽象化を心がけて話してますが、そのうち限定にするかもです🙏 ………………………………………………………………. 🌼 まみさんー＆あす コラボチャンネル『無知の恥』 ジブン表現塾小池まみこさんとの 学び対話チャンネルです📚 https://stand.fm/channels/6724c13e5f7e8bea6c3d8148 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【平日　月曜・水曜・金曜配信🍴】 又は火曜・木曜🤣💦 たまに夕飯作りながら収録 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・9歳、5歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #8歳 #5歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #管理職 #女性管理職 #あすの25年1月 #自己実現 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:11:15 #273ハイスペ専業主婦さんが、自己実現でモヤつくのを見て思った話。 https://stand.fm/episodes/679c4dea3a6d92e2b1b188c6 https://stand.fm/episodes/679c4dea3a6d92e2b1b188c6 Fri, 31 Jan 2025 04:32:22 GMT 聴いて下さりありがとうございます🌿 前回は“自分に仕事を張り付けない、仕組み化”大事の話しましたが、同時に“自分らしさ”を出すことも重要だなと💡会社員だって、歯車だって⚙️、自分の色、価値の発揮はできるし、必要だなと思いました✨ 👇前回配信『自分がいなくても仕事が回る状態になっていますか？』 https://stand.fm/episodes/6799f555f7065635ebeb6486 ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【平日　月曜・水曜・金曜配信🍴】 又は火曜・木曜🤣💦 たまに夕飯作りながら収録 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・8歳、5歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #9歳 #5歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #管理職 #女性管理職 #あすの25年1月 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:10:37 #272【会社員】やっぱり両輪が必要だわ🤔（仕組み化＆自分ならではの価値発揮） https://stand.fm/episodes/6799f555f7065635ebeb6486 https://stand.fm/episodes/6799f555f7065635ebeb6486 Wed, 29 Jan 2025 09:42:51 GMT 聴いて下さりありがとうございます🌿二日間寝込んだ🤒あすの気付きです💡仕事を滞らせない鍵は“仕事を人に張り付けないこと”。その為にあすが意識していること3つをシェアしましたよ〜👌 ………………………………………………………………. 🌼 まみさんー＆あす コラボチャンネル『無知の恥』 ジブン表現塾小池まみこさんとの 学び対話チャンネルです📚 https://stand.fm/channels/6724c13e5f7e8bea6c3d8148 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【平日　月曜・水曜・金曜配信🍴】 又は火曜・木曜🤣💦 たまに夕飯作りながら収録 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・8歳、5歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #9歳 #5歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #管理職 #女性管理職 #あすの25年1月 #不測の事態に備える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:08:00 #271【会社員】自分がいなくても仕事がまわる状態にできてますか？ https://stand.fm/episodes/6791fbc0fdf2737eb123c301 https://stand.fm/episodes/6791fbc0fdf2737eb123c301 Thu, 23 Jan 2025 08:23:37 GMT 聴いていただきありがとうございます🌿 あすの簡単な概要をお話しています！興味を持っていただけた方、フォロー&いいねいただけると嬉しいです💚 1️⃣あすの基礎情報 2️⃣スタエフでお話していること 3️⃣あすのあれやこれや情報🍻 ………………………………………………………………. 🌼 まみさんー＆あす コラボチャンネル『無知の恥』 ジブン表現塾小池まみこさんとの 学び対話チャンネルです📚 https://stand.fm/channels/6724c13e5f7e8bea6c3d8148 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【平日　月曜・水曜・金曜配信🍴】 又は火曜・木曜🤣💦 たまに夕飯作りながら収録 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・8歳、5歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #8歳 #5歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #管理職 #女性管理職 #あすの25年1月 #自己紹介 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:08:34 #270改めましての【自己紹介】25.1月 https://stand.fm/episodes/678cb508f6808b223404b8a0 https://stand.fm/episodes/678cb508f6808b223404b8a0 Sun, 19 Jan 2025 08:28:59 GMT 聴いて下さりありがとうございます🌿 武士コン参加してきました！7人の武士の生き様はそれぞれ凄かった。自分の生き様を語れるか、そして自分とつながっていることが会社員だって大事だと痛感。 ………………………………………………………………. 🌼 まみさんー＆あす コラボチャンネル『無知の恥』 ジブン表現塾小池まみこさんとの 学び対話チャンネルです📚 https://stand.fm/channels/6724c13e5f7e8bea6c3d8148 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【平日　月曜・水曜・金曜配信🍴】 又は火曜・木曜🤣💦 たまに夕飯作りながら収録 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・8歳、5歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #8歳 #5歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #管理職 #女性管理職 #あすの25年1月 #武士コン #武士コンペティション #五十嵐花凛さん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:08:40 #269【武士コン閉幕⚔️】自分といかにつながれるか。 https://stand.fm/episodes/678a3181868f027bfabc9891 https://stand.fm/episodes/678a3181868f027bfabc9891 Fri, 17 Jan 2025 11:34:13 GMT 聴いていただきありがとうございます💚 武士コン出陣表明②です！推しカラーの黄色いストール＆スカートで参戦予定⚔️ 見かけたら声かけていただけると嬉しいです💛 （外収録なので、風の音入ってます⚠️） 👇【武士コン出陣①】あすの推しは“強強”ちあきさん https://stand.fm/episodes/678776187f5b81a8b64db77e 🌟ちあきさんイチオシ配信 『自分のWHYを語ってみる』 　https://stand.fm/episodes/67652a86403bf16236b4761c 🌻ちあきさんスタエフ https://stand.fm/channels/641d4a4ec881d58fc5eb0456 🌻ちあきさんブログ https://ameblo.jp/mllechiaki/ ⚔️五十嵐花凛さん『武士コンペティション』 日時:1/19（日）13:00〜16:00 場所:グレイドパークEBISU（恵比寿） 🎫詳細＆チケット購入はこちら↓ 　残チケット残りわずか！ 武士コンペティション〜女たちの一発勝負〜 ✈️シンガポール旅行記①お連れオススメポイント４選 https://stand.fm/episodes/677f9c9509ead25380f0ee82 ✈️シンガポール旅行記②これまでの海外にはなかった新体感⁈ https://stand.fm/episodes/6780f118fdffb20be23889c4 ………………………………………………………………. 🌼 まみさんー＆あす コラボチャンネル『無知の恥』 ジブン表現塾小池まみこさんとの 学び対話チャンネルです📚 https://stand.fm/channels/6724c13e5f7e8bea6c3d8148 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【平日　月曜・水曜・金曜配信🍴】 又は火曜・木曜🤣💦 たまに夕飯作りながら収録 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ちあきさん要チェックや💡（勝手ながら…ちあきさん戦いの印象）13:54 🌟ちあきさんイチオシ配信 『自分のWHYを語ってみる』 　https://stand.fm/episodes/67652a86403bf16236b4761c 🌻ちあきさんスタエフ https://stand.fm/channels/641d4a4ec881d58fc5eb0456 🌻ちあきさんブログ https://ameblo.jp/mllechiaki/ ⚔️五十嵐花凛さん『武士コンペティション』 日時:1/19（日）13:00〜16:00 場所:グレイドパークEBISU（恵比寿） 🎫詳細＆チケット購入はこちら↓ 　残チケット残りわずか！ 武士コンペティション〜女たちの一発勝負〜 ……………………………………………………………………….. 🌼 まみさんー＆あす コラボチャンネル『無知の恥』 ジブン表現塾小池まみこさんとの 学び対話チャンネルです📚 https://stand.fm/channels/6724c13e5f7e8bea6c3d8148 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【平日　月曜・水曜・金曜配信🍴】 又は火曜・木曜🤣💦 たまに夕飯作りながら収録 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・8歳、5歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #8歳 #5歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #管理職 #女性管理職 #あすの25年1月 #武士コンペティション #武士コン #武士コン出陣 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:14:58 #267【武士コン出陣⚔️】あすは“強強”ちあき推し💛 https://stand.fm/episodes/6784d58e79fa517b9f9f3e56 https://stand.fm/episodes/6784d58e79fa517b9f9f3e56 Mon, 13 Jan 2025 09:13:58 GMT 聴いて下さりありがとうございます💚シングリッシュが全然聴き取れないという衝撃と、ちゃんと聴けて会話してる妹（英語そこそこ）への尊敬✨英語への向き合い方と想い２つを語りました！そして、英語つながりであすの“推し”のちあきさんのこともチラリ🫣 ✈️シンガポール旅行記①お連れオススメポイント４選 https://stand.fm/episodes/677f9c9509ead25380f0ee82 ✈️シンガポール旅行記②これまでの海外にはなかった新体感⁈ https://stand.fm/episodes/6780f118fdffb20be23889c4 🌻あすの“推し”ちあきさん 　→次回以降に詳しく話します！ （五十嵐花凛さん主催の武士コンペティションでの推しです） https://stand.fm/channels/641d4a4ec881d58fc5eb0456 ………………………………………………………………. 🌼 まみさんー＆あす コラボチャンネル『無知の恥』 ジブン表現塾小池まみこさんとの 学び対話チャンネルです📚 https://stand.fm/channels/6724c13e5f7e8bea6c3d8148 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【平日　月曜・水曜・金曜配信🍴】 又は火曜・木曜🤣💦 たまに夕飯作りながら収録 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・8歳、5歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #8歳 #5歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #管理職 #女性管理職 #あすの25年1月 #海外旅行 #子連れ海外 #シンガポール #英語 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:10:12 #266【シンガポール旅行】シンガポール英語の衝撃＆英語への想い2つ https://stand.fm/episodes/6780f118fdffb20be23889c4 https://stand.fm/episodes/6780f118fdffb20be23889c4 Fri, 10 Jan 2025 10:16:51 GMT 聴いて下さりありがとうございます💚過去の海外旅行とは違うなんだか新しい体感ポイント4つを話してみました！ アジア、多民族、多宗教、多言語、city…背景はこのあたりなのかなぁ🤔 ✈️シンガポール旅行記①お連れオススメポイント４選 https://stand.fm/episodes/677f9c9509ead25380f0ee82 ………………………………………………………………. 🌼 まみさんー＆あす コラボチャンネル『無知の恥』 ジブン表現塾小池まみこさんとの 学び対話チャンネルです📚 https://stand.fm/channels/6724c13e5f7e8bea6c3d8148 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【平日　月曜・水曜・金曜配信🍴】 又は火曜・木曜🤣💦 たまに夕飯作りながら収録 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・8歳、5歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #8歳 #5歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #管理職 #女性管理職 #海外旅行 #子連れ海外 #シンガポール #あすの24年1月 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:08:16 #265【シンガポール旅行】これまでの海外には無かった新体感⁈ https://stand.fm/episodes/677f9c9509ead25380f0ee82 https://stand.fm/episodes/677f9c9509ead25380f0ee82 Thu, 09 Jan 2025 09:58:39 GMT 聴いていただきありがとうございます💚年末に行ったシンガポール（夫はお留守番🤣）が、子連れにとても過ごしやすかったので、そのポイント4選を話してみました🙌 綺麗だし、美味しいし、周りやすいし良きでした🥰 ✈️シンガポール行く前のバタバタ配信 https://stand.fm/episodes/67693c1cc0ddbf7e9515be33 ………………………………………………………………. 🌼 まみさんー＆あす コラボチャンネル『無知の恥』 ジブン表現塾小池まみこさんとの 学び対話チャンネルです📚 https://stand.fm/channels/6724c13e5f7e8bea6c3d8148 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【平日　月曜・水曜・金曜配信🍴 たまに夕飯作りながら収録】 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・8歳、5歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #8歳 #4歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #管理職 #女性管理職 #あすの25年1月 #子連れ海外 #シンガポール #海外旅行 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:08:56 #264【シンガポール旅行】子連れにおすすめな理由4選 https://stand.fm/episodes/6774e339b02c0deed5f3ae29 https://stand.fm/episodes/6774e339b02c0deed5f3ae29 Wed, 01 Jan 2025 06:48:03 GMT 新年明けましておめでとうございます⛩ 24年振り返りも25年目標設定もゆるゆるな、あすです😂 今年もローリスク・ミドルリターンで健やかに過ごしつつ、“深めて”いきたいと思ってます✨ 本年もよろしくお願いいたします🙌 ………………………………………………………………. 🌼 まみさんー＆あす コラボチャンネル『無知の恥』 ジブン表現塾小池まみこさんとの 学び対話チャンネルです📚 https://stand.fm/channels/6724c13e5f7e8bea6c3d8148 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【平日　月曜・水曜・金曜配信🍴 たまに夕飯作りながら収録】 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・8歳、4歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #8歳 #4歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #管理職 #女性管理職 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:03:23 #263【新年ご挨拶＆抱負】明けましておめでとうございます✨ https://stand.fm/episodes/67693c1cc0ddbf7e9515be33 https://stand.fm/episodes/67693c1cc0ddbf7e9515be33 Mon, 23 Dec 2024 10:35:23 GMT 聴いて下さり、ありがとうございます💚早めのお休みに入ってる人の分の仕事の球を拾いつつ、異動の準備と南国への準備でやや頭パンク中な話。何とかかんとか仕事終わらせて旅立つぞー‼︎✈️ ………………………………………………………………. 🌼 まみさんー＆あす コラボチャンネル『無知の恥』 ジブン表現塾小池まみこさんとの 学び対話チャンネルです📚 https://stand.fm/channels/6724c13e5f7e8bea6c3d8148 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【平日　月曜・水曜・金曜配信🍴 たまに夕飯作りながら収録】 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・8歳、4歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #8歳 #4歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #管理職 #女性管理職 #あすの24年12月 #子連れ海外 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:09:22 #262【雑談】仕事の球拾いつつ、南国への準備で頭パンク😂 https://stand.fm/episodes/67620fef58caf7bf863d31d2 https://stand.fm/episodes/67620fef58caf7bf863d31d2 Wed, 18 Dec 2024 00:25:11 GMT 聴いてくださり嬉しいです💚会社員のみなさーん‼︎自分のキャリアのことちゃんと考えてますか？会社員だって、これからは自分で選び取っていくマインド必要になる時代。サンプル収集しながら考えていきましょ！←あすも絶賛悩み中🤦‍♀️ 🌟上司が他部署とのヒアリング会セッティングしてくれることになった話。 『チャンスの神様の前髪、ギリギリひっつかめた！』 https://stand.fm/episodes/66f537818583d927f80f79df ⚔️五十嵐花凛さん『武士コンペティション』 日時:1/19（日）13:00〜16:00 場所:グレイドパークEBISU（恵比寿） 🎫詳細＆チケット購入はこちら↓ https://bushicom.studio.site/ ………………………………………………………………. 🌼 まみさんー＆あす コラボチャンネル『無知の恥』 ジブン表現塾小池まみこさんとの 学び対話チャンネルです📚 https://stand.fm/channels/6724c13e5f7e8bea6c3d8148 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【平日　月曜・水曜・金曜配信🍴 たまに夕飯作りながら収録】 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・8歳、4歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #8歳 #4歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #管理職 #女性管理職 #あすの24年12月 #キャリア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:09:17 #261会社員だって、キャリアのサンプル収集大事。 https://stand.fm/episodes/675be6f9172131c70bcd2508 https://stand.fm/episodes/675be6f9172131c70bcd2508 Fri, 13 Dec 2024 07:55:08 GMT 聴いていただきありがとうございます💚 “となりのクラスへ移籍”ぐらいの小幅な異動ですが、来年は環境変化があることがわかりました😳想定外すぎて動揺しましたが、その後はワクワクしてる自分に気付きまして💡ローリスク・ミドルリターンな私でも、心地よい程度のストレスやチャレンジする新たな環境は欲しいってことみたいです😆 ………………………………………………………………. 🌼 まみさんー＆あす コラボチャンネル『無知の恥』 ジブン表現塾小池まみこさんとの 学び対話チャンネルです📚 https://stand.fm/channels/6724c13e5f7e8bea6c3d8148 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【平日　月曜・水曜・金曜配信🍴 たまに夕飯作りながら収録】 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・8歳、4歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #8歳 #4歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #管理職 #女性管理職 #異動 #あすの24年12月 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:08:45 #260【会社員】環境が変わることに動揺しつつも、ワクワクしてる自分に気付いた💡 https://stand.fm/episodes/6752b752de41febb4802b577 https://stand.fm/episodes/6752b752de41febb4802b577 Fri, 06 Dec 2024 08:39:04 GMT 聴いていただきありがとうございます💚 夫婦間でどこまで情報開示してます？あすは秘密主義ではないと思ってるけど、いらん情報はしゃべってないかな😂皆さんいかがでしょう？ パートナーシップリレー配信？ 👇 🍀葉月さん 【パートナーシップ】実は夫に公表してないこと3選 https://stand.fm/episodes/673ed6d42eac0595feb32 🍀よつはさん なんでも話してる夫に唯一話してないこと https://stand.fm/episodes/6743c0d56d887ae7f5b64083 ………………………………………………………………. 🌼 まみさんー＆あす コラボチャンネル『無知の恥』 ジブン表現塾小池まみこさんとの 学び対話チャンネルです📚 https://stand.fm/channels/6724c13e5f7e8bea6c3d8148 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【平日　月曜・水曜・金曜配信🍴 たまに夕飯作りながら収録】 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・8歳、4歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #8歳 #4歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #管理職 #女性管理職 #パートナーシップ #あすの24年12月 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:11:17 #259あす家の“夫婦間情報開示レベル”は？ https://stand.fm/episodes/67500e9c38af644450be5a56 https://stand.fm/episodes/67500e9c38af644450be5a56 Wed, 04 Dec 2024 08:15:20 GMT 聴いていただきありがとうございます💚 瓶の中のノミは、飛べるのに飛ばなくなってしまうらしい😱どこにどうやってアウトプットするかで、思考の幅が変わると思った話。 皆さんはどうやってアウトプットや思考の整理してますか？瓶の中のノミのように、自分で枠をはめてないか意識していきましょ✨ ………………………………………………………………. 🌼 まみさんー＆あす コラボチャンネル『無知の恥』 ジブン表現塾小池まみこさんとの 学び対話チャンネルです📚 https://stand.fm/channels/6724c13e5f7e8bea6c3d8148 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【平日　月曜・水曜・金曜配信🍴 たまに夕飯作りながら収録】 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・8歳、4歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #8歳 #4歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #管理職 #女性管理職 #あすの24年12月 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:10:13 #258【思考】知らず知らずのうちに、瓶の中のノミになってない？ https://stand.fm/episodes/674acc2bf9a830a1bc36d8e7 https://stand.fm/episodes/674acc2bf9a830a1bc36d8e7 Sat, 30 Nov 2024 08:29:33 GMT 聴いていただきありがとうございます💚 五十嵐花凛さんメンバーシップオフ会に参加してきました！リアルの会に参加して思うのは、やっぱりリアルに一歩踏み出す最初の一歩が怖いけど、そこから未来は変わるし、会社員ほど大事なんじゃないかってこと💡 ………………………………………………………………. 🌼 まみさんー＆あす コラボチャンネル『無知の恥』 ジブン表現塾小池まみこさんとの 学び対話チャンネルです📚 https://stand.fm/channels/6724c13e5f7e8bea6c3d8148 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【平日　月曜・水曜・金曜配信🍴 たまに夕飯作りながら収録】 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・8歳、4歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #8歳 #4歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #管理職 #女性管理職 #五十嵐花凛さん #オフ会 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:08:40 #257【花凛さんメンバーシップオフ会】リアルに一歩踏み出すことで未来は変わる。 https://stand.fm/episodes/6747be6c5b42f801af2f217e https://stand.fm/episodes/6747be6c5b42f801af2f217e Thu, 28 Nov 2024 00:54:53 GMT 聴いていただきありがとうございます💚 会社員であることも、この会社で働いていることも「意志」を持って選択していることだと再確認。「この会社で働いてて良かった」と心震えた思ったエピソードがあったので、暑苦しく語ってみました❤️‍🔥 ↓過去の愛社精神で暑苦しい配信 ❤️‍🔥あなたは会社の歯車であることを誇れますか？ https://stand.fm/episodes/663da5fbcd252872f79b6072 ❤️‍🔥こんな時代だけど、愛社精神 https://stand.fm/episodes/649c080be417cd54e0ba388e ………………………………………………………………. 🌼 まみさんー＆あす コラボチャンネル『無知の恥』 ジブン表現塾小池まみこさんとの 学び対話チャンネルです📚 https://stand.fm/channels/6724c13e5f7e8bea6c3d8148 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【平日　月曜・水曜・金曜配信🍴 たまに夕飯作りながら収録】 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・8歳、4歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #8歳 #4歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #管理職 #女性管理職 #あすの24年11月 #愛社精神 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:11:21 #256【会社員】私は選んで、自分の意志でここにいる。 https://stand.fm/episodes/6742e0e49d289848d36fb7c7 https://stand.fm/episodes/6742e0e49d289848d36fb7c7 Sun, 24 Nov 2024 08:21:06 GMT 聴いていただき、ありがとうございます💚福元はるさん主催の「女性管理職育成アカデミー」のリアル講義＆ランチ会に参加してきた感想です☺️はぁ、アカデミーにあの時飛び込んで本当に良かった…🥹 🌼 まみさんー＆あす コラボチャンネル『無知の恥』 ジブン表現塾小池まみこさんとの 学び対話チャンネルです📚 https://stand.fm/channels/6724c13e5f7e8bea6c3d8148 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【平日　月曜・水曜・金曜配信🍴 たまに夕飯作りながら収録】 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・8歳、4歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #8歳 #4歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #管理職 #女性管理職 #あすの24年11月 #福元はる さん #女性管理職育成アカデミー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:07:37 #255【女性管理職育成アカデミー】リアル講義＆ランチ会感想💚 https://stand.fm/episodes/673d36f8ddfb57583d595892 https://stand.fm/episodes/673d36f8ddfb57583d595892 Wed, 20 Nov 2024 01:16:04 GMT 聴いていただきありがとうございます💚 昭和世代からしたら「は？隣の先輩に聞きなよ」的な質問が他部署へ投げられてしまう課題🤔今どきの若者を嘆いても仕方ないので、仮説3つ挙げて考察。 人間関係に気を遣ってそうだが、仕事において気を遣うところはそこじゃない…←お局コメント🤣 👇葉月さん（インスパイアされた配信です🫡） 【目指せ管理職】後輩指導の醍醐味⁈お荷物系後輩の変化 https://stand.fm/episodes/673d0cceddfb57583d5954d9 🌼 まみさんー＆あす コラボチャンネル『無知の恥』 ジブン表現塾小池まみこさんとの 学び対話チャンネルです📚 https://stand.fm/channels/6724c13e5f7e8bea6c3d8148 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【平日　月曜・水曜・金曜配信🍴 たまに夕飯作りながら収録】 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・8歳、4歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #8歳 #4歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #管理職 #女性管理職 #後輩指導 #あすの24年11月 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:11:08 #254【お局の嘆き】若手の質問力低くない⁇からの考察。 https://stand.fm/episodes/67368a90169b3a56536b7901 https://stand.fm/episodes/67368a90169b3a56536b7901 Fri, 15 Nov 2024 00:34:58 GMT 聴いていただきありがとうございます💚 バリバリ管理職目指して、昇格してるように見えたらそれは違うんですよーという、あすが管理職やるか、と決めた本音を公開。（毒含む） ①求められた　②モデルケースができた　 ③負けず嫌い☠️ ④お荷物お局は嫌☠️ ※ちょっとカサカサ音入ってます、ごめんなさい🙏 あすの管理職配信 👇 🔰昇格感想 管理職ってそんなになりたいもんかねぇ？ https://stand.fm/episodes/6673e51e69deb5acd24a7112 🔰お仕事頑張る系“ツヨツヨ女子”がはまる罠。 https://stand.fm/episodes/671b5d85d5ff4035cb44309b 🔰自信なんてつく日はこない。起業副業も管理職も。 https://stand.fm/episodes/671f6d54304983a5346ed762 🔰オンラインの世界のおかげで、管理職挑戦してる私がいる。 https://stand.fm/episodes/6721fb85359da849be1ae6b1 🔰【管理職修行での気付き】他部署交渉での武器２つ！ https://stand.fm/episodes/6733251546d416d8db4f8e3e 🔰研修気付き① リアルとオンラインの相互作用侮れない https://stand.fm/episodes/66e1792aa891fe012745e390 🔰研修気付き② 頑張れば頑張るほど逆効果… https://stand.fm/episodes/66e2ba342648e0ba18491690 ………………………………………………………………. 🌼 まみさんー＆あす コラボチャンネル『無知の恥』 ジブン表現塾小池まみこさんとの 学び対話チャンネルです📚 https://stand.fm/channels/6724c13e5f7e8bea6c3d8148 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【平日　月曜・水曜・金曜配信🍴 たまに夕飯作りながら収録】 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・8歳、4歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #8歳 #4歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #管理職 #女性管理職 #あすの24年11月 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:11:28 #253【本音】積極的に管理職になりたかった訳ではないんだよね。 https://stand.fm/episodes/6733251546d416d8db4f8e3e https://stand.fm/episodes/6733251546d416d8db4f8e3e Tue, 12 Nov 2024 09:58:24 GMT 聴いていただきありがとうございます💚部署vs部署の交渉の時に、やっぱり必要と思った“権力”＆私が苦手な“愛嬌” のお話。部長の交渉力、人間力すごし👀 あすの管理職配信 👇 🔰オンラインの世界のおかげで、管理職挑戦してる私がいる。 https://stand.fm/episodes/6721fb85359da849be1ae6b1 🔰お仕事頑張る系“ツヨツヨ女子”がはまる罠。 https://stand.fm/episodes/671b5d85d5ff4035cb44309b 🔰自信なんてつく日はこない。起業副業も管理職も。 https://stand.fm/episodes/671f6d54304983a5346ed762 🔰研修気付き① リアルとオンラインの相互作用侮れない https://stand.fm/episodes/66e1792aa891fe012745e390 🔰研修気付き② 頑張れば頑張るほど逆効果… https://stand.fm/episodes/66e2ba342648e0ba18491690 🔰昇格感想 管理職ってそんなになりたいもんかねぇ？ https://stand.fm/episodes/6673e51e69deb5acd24a7112 ………………………………………………………………. 🌼 まみさんー＆あす コラボチャンネル『無知の恥』 ジブン表現塾小池まみこさんとの 学び対話チャンネルです📚 https://stand.fm/channels/6724c13e5f7e8bea6c3d8148 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【平日　月曜・水曜・金曜配信🍴 たまに夕飯作りながら収録】 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・8歳、4歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #8歳 #4歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #管理職 #女性管理職 #あすの24年11月 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:08:28 #252【管理職修行での気付き】他部署との交渉で重要な武器２つ！ https://stand.fm/episodes/672ddcaff71bb0918b84602d https://stand.fm/episodes/672ddcaff71bb0918b84602d Fri, 08 Nov 2024 10:23:43 GMT 聴いていただきありがとうございます💚小さいお子さん育ててるママパパさん、その大変さは永遠には続かないから安心して🙌小学生、びっくりするほど手が離れる。そう思うと、大変なこの瞬間も愛おしくなったり、ならなかったり🤣 👇子ども2人✖️発熱7日だけど仕事を回せてる理由2つ https://stand.fm/episodes/6718cd6c79a39da76982f85f 🌼 まみさんー＆あす コラボチャンネル『無知の恥』 ジブン表現塾小池まみこさんとの 学び対話チャンネルです📚 https://stand.fm/channels/6724c13e5f7e8bea6c3d8148 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【平日　月曜・水曜・金曜配信🍴 たまに夕飯作りながら収録】 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・8歳、4歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #8歳 #4歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #管理職 #女性管理職 #あすの24年11月 #体調不良 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:08:31 #251あっという間に手は離れる😂【体調不良時の子ども過ごし方】 https://stand.fm/episodes/672b487a3091f63167cc147a https://stand.fm/episodes/672b487a3091f63167cc147a Wed, 06 Nov 2024 11:03:50 GMT 聴いていただきありがとうございます💚 自分表現塾塾長小池まみこさんとコラボチャンネル始めました！それがあす的には「恥さらし」な訳で😂でも非常に知的にワクワクする挑戦です✨あなたも一緒に学びませんか⁇ 👇まみーさん「無知の恥」告知配信 「バカなお母さん」と言われたくないとか思ってる恥ずかしさ。 https://stand.fm/episodes/6729c7cdc250a9319e62332c 👇『無知の恥』チャンネル 【告知配信】恥を捨て、一緒に学んで、意見を交わそう。 https://stand.fm/episodes/6724c5c6e72434104c7d00a7 【#001】なぜ今、哲学と宗教を学ぶの？ https://stand.fm/episodes/6728d1cf3580b3d32f084547 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【平日　月曜・水曜・金曜配信🍴 たまに夕飯作りながら収録】 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・8歳、4歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #8歳 #4歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #管理職 #女性管理職 #あすの24年11月 #哲学 #学び #コラボチャンネル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:10:59 #250「バカを見透かされたくない」と思ってるあすの“恥さらし”始めました。 https://stand.fm/episodes/6721fb85359da849be1ae6b1 https://stand.fm/episodes/6721fb85359da849be1ae6b1 Wed, 30 Oct 2024 09:27:21 GMT 聴いていただきありがとうございます💚 みなべりんさんの「新米マネージャーが陥りがちな罠」セミナー参加しました！罠にはまる気しかしませんが😂オンラインでこうやって沢山の素敵な先輩管理職、管理職なりたて仲間の皆さまとつながれて今の私がいます😊感謝🙏 ↓戦略的パワースポットコーチみなべりんさん https://stand.fm/channels/63ba1da57655e00c1ce799a6 02:02学び①OSアップデート必要 04:57学び②全部完璧な管理職なんていない 06:37学び③素敵な先輩サンプル知ること大事 07:41転機1つ目:福元はるさんアカデミー 08:54転機2つ目:りんさんセミナー 10:30あすの想い（会社員で頑張りたい仲間へ）🍀 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【平日　月曜・水曜・金曜配信🍴 たまに夕飯作りながら収録】 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・8歳、4歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #8歳 #4歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #管理職 #女性管理職 #あすの24年10月 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:11:52 #249オンラインの世界のおかげで、管理職挑戦してる私がいる。 https://stand.fm/episodes/671f6d54304983a5346ed762 https://stand.fm/episodes/671f6d54304983a5346ed762 Mon, 28 Oct 2024 10:59:41 GMT 聴いていただきありがとうございます💚花凛さんから、起業副業される方への配信からの学び。会社員で管理職挑戦している私にも響きました✨あす的1番効いたのは「◯◯な人のサンプルを見ること」でしたよ〜負けず嫌いなので🤣 🎧花凛さん配信「他人と比べて不安になる時どうする？」 https://stand.fm/episodes/671efc50304983a5346eceac 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【平日　月曜・水曜・金曜配信🍴 たまに夕飯作りながら収録】 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・8歳、4歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 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たまに夕飯作りながら収録】 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・8歳、4歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #8歳 #4歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #管理職 #女性管理職 #研修 #あすの24年10月 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:11:00 #247お仕事頑張る系“つよつよ女子”がハマる罠。 https://stand.fm/episodes/6718cd6c79a39da76982f85f https://stand.fm/episodes/6718cd6c79a39da76982f85f Wed, 23 Oct 2024 10:23:50 GMT 聴いていただきありがとうございます💚 子ども2人発熱7日目ですが、意外に仕事に支障なく回せてるコツ2つをお話しました。子どもが小学生＆4歳になり、1人で過ごせるようになったのも大きな理由かも🤔 幼児さんのママパパさん、もう少しすると多少は楽になりますよ💡 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【平日　月曜・水曜・金曜配信🍴 たまに夕飯作りながら収録】 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・8歳、4歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #8歳 #4歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #管理職 #女性管理職 #発熱 #あすの24年10月 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:08:32 #246【現在進行形】子2人✖️発熱7日だけど、仕事も回せてる理由２つ！ https://stand.fm/episodes/670f704e8eed49b7573a5de2 https://stand.fm/episodes/670f704e8eed49b7573a5de2 Wed, 16 Oct 2024 07:52:30 GMT 聴いていただきありがとうございます💚 子どもに叱言を言っていて、はたと想像してみた🤔これ全部できるお利口さんが私の理想⁇なんか違うと思った話。 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【平日　月曜・水曜・金曜配信🍴 たまに夕飯作りながら収録】 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・8歳、4歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #8歳 #4歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #管理職 #女性管理職 #あすの24年10月 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:07:05 #245本当にそんな“お利口さん”な子どもが理想⁇ https://stand.fm/episodes/6708bd003281069d998a28a8 https://stand.fm/episodes/6708bd003281069d998a28a8 Fri, 11 Oct 2024 08:03:29 GMT 聴いていただきありがとうございます💚 アラフォー、20年ぶりにクラブ行っちゃいまーす🙌日本のクラブは初だし、そもそもそんなに慣れてませんが😂一度行くと体感できるあの感覚、一緒にネジはずしません？ …………………………………………………………. \✨大人のクラブイベント関連情報✨/ 🪩詳細情報 アメブロ:https://ameblo.jp/infemi/entry-12866215121.html スタエフ: https://stand.fm/episodes/66d7e9140903ea17245c54ba 🪩日時：2025年2月15日（土） ・二部制で開催 一部：15:00~18:00 二部：18:30~21:30   🪩先行予約は10月10日〜 一般募集は11月1日〜 🪩先行予約、 特に席に限りがあるVIP席確保は こちらにご登録が確実とのこと！  クラブ用公式ラインご登録はこちらから↓ https://lin.ee/0mmyaoX 🪩ネジぶっ飛び隊  出し物する側、 イベントお手伝い側に回りたい方、 一緒にイベントを盛り上げ楽しみたい方集まれ〜✨ ということで、私も参加させていただいてます！ ↓  「オープンチャット「2/15クラブイベント🔩ネジぶっ飛び隊」 https://line.me/ti/g2/PGgsKt1K33DTriMLH6fbzutGL_VuuKOm_oKgKw?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=defaul   🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【平日　月曜・水曜・金曜配信🍴 たまに夕飯作りながら収録】 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・8歳、4歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #8歳 #4歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #管理職 #女性管理職 #あすの24年10月 #大人のクラブイベント #ネジぶっ飛ばす --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:09:25 #244アラフォー、20年ぶりにクラブに行くの巻🪩 https://stand.fm/episodes/6706572814de0f7577c3e25f https://stand.fm/episodes/6706572814de0f7577c3e25f Wed, 09 Oct 2024 10:18:00 GMT 聴いていただきありがとうございます💚 映画「インサイド・ヘッド2」を見て、ギャン泣き娘にも少し冷静に対応できるようになったかも。風呂場の為、音声がやや不安定です🙏 🌿前回収録「悔し泣き…なんと尊い感情か」 https://stand.fm/episodes/6703b3148c55e5a7b3637d00 ↓「インサイド・ヘッド2」概要 https://www.disney.co.jp/movie/insidehead2 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【平日　月曜・水曜・金曜配信🍴 たまに夕飯作りながら収録】 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・8歳、4歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #8歳 #4歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #管理職 #女性管理職 #インサイドヘッド2 #あすの24年10月 #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:10:02 #243ギャン泣き娘の頭の中には？「インサイド・ヘッド2」からの学び https://stand.fm/episodes/6703b3148c55e5a7b3637d00 https://stand.fm/episodes/6703b3148c55e5a7b3637d00 Mon, 07 Oct 2024 10:11:29 GMT 聴いていただきありがとうございます💚 悔しくて泣いたのはいつですか⁇運動会で6歳が悔しくて号泣するのを見て、こういう感情・経験は尊いし、大事だと思った話✨ 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【平日　月曜・水曜・金曜配信🍴 たまに夕飯作りながら収録】 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・8歳、4歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #8歳 #4歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #管理職 #女性管理職 #運動会 #あすの24年10月 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:07:55 #242悔しくて号泣…なんと尊い経験か。 https://stand.fm/episodes/66fe6334f939435b8488fb8e https://stand.fm/episodes/66fe6334f939435b8488fb8e Thu, 03 Oct 2024 09:29:01 GMT 聴いていただきありがとうございます💚 自分が思ってる以上に、タテヨコななめ見られてるんだなぁと気付き、気を引き締めたよという話。あなたもきっと見られてる…👀 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【平日　月曜・水曜・金曜配信🍴 たまに夕飯作りながら収録】 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・8歳、4歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #8歳 #4歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #管理職 #女性管理職 #あすの24年10月 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:07:07 #241ドキッ‼︎自分が思ってる以上に、360°見られてる…！ https://stand.fm/episodes/66fa7a004d645d874a13b209 https://stand.fm/episodes/66fa7a004d645d874a13b209 Mon, 30 Sep 2024 10:18:26 GMT 聴いていただきありがとうございます💚 事務方として参加させていただいている『夢叶フェス』当日にダウン…私ができた唯一のコトとは？篠原まりこさん、ごめんなさい🙏そして皆さまにお会いできず残念でした😭 💐篠原まりこさんチャンネル 　夢叶フェス当日のレポ https://stand.fm/episodes/66f9ca96321945cb2e1d87f3 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【平日　月曜・水曜・金曜配信🍴 たまに夕飯作りながら収録】 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・8歳、4歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #8歳 #4歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #管理職 #女性管理職 #夢叶フェス #あすの24年9月 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:10:23 #240イベント当日にダウン…穴を最小にするためにできた“ただ一つのコト” https://stand.fm/episodes/66f537818583d927f80f79df https://stand.fm/episodes/66f537818583d927f80f79df Thu, 26 Sep 2024 10:34:55 GMT 聴いていただきありがとうございます💚 気付いていながらチャンスをみすみす逃すところでした💦だって変化怖いもん😂背中を押してくれたのはマヤ暦の『青い嵐』のメッセージ🩵 💐会社員マヤ暦アドバイザーりえさん 　『青い嵐　恐れずに変化を受け入れる13日間』 https://stand.fm/episodes/66f1782df7962c68544137c5 💚あすのマヤ暦 　kin228 太陽の紋章:黄色い星/ウェイブスペル:白い風 　　 ↓あすの管理職配信 『白い世界の橋渡し』で受けた研修 🔰研修気付き① リアルとオンラインの相互作用侮れない https://stand.fm/episodes/66e1792aa891fe012745e390 🔰研修気付き② 頑張れば頑張るほど逆効果… https://stand.fm/episodes/66e2ba342648e0ba18491690 🔰昇格感想 管理職ってそんなになりたいもんかねぇ？ https://stand.fm/episodes/6673e51e69deb5acd24a7112 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【平日　月曜・水曜・金曜配信🍴 たまに夕飯作りながら収録】 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・8歳、4歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #8歳 #4歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #管理職 #女性管理職 #マヤ暦 #青い嵐 #チャンス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:10:44 #239チャンスの神様の前髪、ギリギリひっつかめた！【マヤ暦】 https://stand.fm/episodes/66eaa76ae82aa9a9650278c9 https://stand.fm/episodes/66eaa76ae82aa9a9650278c9 Wed, 18 Sep 2024 10:16:14 GMT 聴いていただきありがとうございます💚 管理職研修3部作、完結！あなたの強み、当たり前すぎて忘れてません？正しく理解しておくのほんと大事。 ↓あすの管理職配信 🔰研修気付き① リアルとオンラインの相互作用侮れない https://stand.fm/episodes/66e1792aa891fe012745e390 🔰研修気付き② 頑張れば頑張るほど逆効果… https://stand.fm/episodes/66e2ba342648e0ba18491690 🔰昇格感想 管理職ってそんなになりたいもんかねぇ？ https://stand.fm/episodes/6673e51e69deb5acd24a7112 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【平日　月曜・水曜・金曜配信🍴 たまに夕飯作りながら収録】 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・8歳、4歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #8歳 #4歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #あすの24年9月 #管理職 #女性管理職 #研修 #強み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:09:29 #238自分の強み忘れてない？それに、弱みは“伸びしろ”でしかないよ！ https://stand.fm/episodes/66e2ba342648e0ba18491690 https://stand.fm/episodes/66e2ba342648e0ba18491690 Thu, 12 Sep 2024 23:00:08 GMT 聴いていただきありがとうございます💚 管理職研修2日目、面談ロールプレイングで自分の苦手をがっつり認識した件。これ発信活動でも同じことが課題なんだよな😂こりゃ、ネジ2-3本ぶっ飛ばさなきゃダメだ…🤣 ↓あすの管理職配信 🔰リアルとオンラインの相互作用侮れない https://stand.fm/episodes/66e1792aa891fe012745e390 🔰管理職ってそんなになりたいもんかねぇ？ https://stand.fm/episodes/6673e51e69deb5acd24a7112 ………………………………………………………………. \✨大人のクラブイベント関連情報✨/ 🪩詳細情報 アメブロ:https://ameblo.jp/infemi/entry-12866215121.html スタエフ: https://stand.fm/episodes/66d7e9140903ea17245c54ba 🪩日時：2025年2月15日（土） ・二部制で開催 一部：15:00~18:00 二部：18:30~21:30   🪩先行予約は10月10日〜 一般募集は11月1日〜 🪩先行予約、 特に席に限りがあるVIP席確保は こちらにご登録が確実とのこと！  クラブ用公式ラインご登録はこちらから↓ https://lin.ee/0mmyaoX 🪩ネジぶっ飛び隊  出し物する側、 イベントお手伝い側に回りたい方、 一緒にイベントを盛り上げ楽しみたい方集まれ〜✨ ということで、私も参加させていただいてます！ ↓  「オープンチャット「2/15クラブイベント🔩 ネジぶっ飛び隊」 https://line.me/ti/g2/PGgsKt1K33DTriMLH6fbzutGL_VuuKOm_oKgKw?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=defaul ………………………………………………………………. 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【平日　月曜・水曜・金曜配信🍴 たまに夕飯作りながら収録】 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・8歳、4歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #8歳 #4歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #あすの24年9月 #管理職 #情報発信 #ロジカル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:08:35 #237頑張れば頑張るほど“逆効果”【管理職研修ロープレでの気付き】 https://stand.fm/episodes/66e1792aa891fe012745e390 https://stand.fm/episodes/66e1792aa891fe012745e390 Wed, 11 Sep 2024 23:00:13 GMT 聴いていただきありがとうございます💚 会社の管理職研修で、オンライン✖️リアルでの相互作用をめちゃくちゃ感じた話。会社員、発信活動の効果侮れません😳（収録したのは昨夜です） ↓あすの管理職配信 🔰管理職ってそんなになりたいもんかねぇ？ https://stand.fm/episodes/6673e51e69deb5acd24a7112 ↓会社員でもめちゃくちゃ学びになる 　起業家の方々のチャンネル 🌿五十嵐花凛さん（大手起業から今年独立） https://stand.fm/channels/601a5d0f85b142d0d8c502c4 🌿五十嵐未知子さん（国家公務員から起業） https://stand.fm/channels/6204960feb302d8b48f3a10b 🌿音声配信コンサルタントあさひるさん（起業5ヶ月で月商100万越え） https://stand.fm/channels/638343c4b4418c968d7c2ac1 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【平日　月曜・水曜・金曜配信🍴 たまに夕飯作りながら収録】 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・8歳、4歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #8歳 #4歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #あすの24年9月 #管理職 #研修 #オンライン #リアル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:10:07 #236【管理職研修で発揮】オンラインとリアルの相互作用侮れない https://stand.fm/episodes/66dfce5cc7ffe0d3443c440b https://stand.fm/episodes/66dfce5cc7ffe0d3443c440b Tue, 10 Sep 2024 21:20:34 GMT 聴いてくださり、ありがとうございます💚 ちょいと鼻声ですが、今月も参加させていただきます🙌✨ 青いベンチ/サスケ 楽曲申請済:111-8427-2 カラオケ音源:歌っちゃ王 ………………. 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【毎週月曜日〜金曜日🍴 たまに夕飯作りながら配信中】 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・8歳、4歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #8歳 #4歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #MSD2409 #あすの歌ってみた --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:03:43 【MSD2409】青いベンチ/サスケ https://stand.fm/episodes/66dd62363837a67547088dad https://stand.fm/episodes/66dd62363837a67547088dad Sun, 08 Sep 2024 23:00:08 GMT 聴いていただきありがとうございます💚 ちょっと裏方お手伝いしている『しのまり夢叶フェス』について、会場下見行ったら、全然レイアウト変わった件！やっぱリアル大事✨ということで、夢叶フェス気になった方はご連絡下さいませ🙌 👗しのまり夢叶フェス概要（9/29（日）12:00-） 　　ほぼ満席🈵あとちょっとなら増席可能‼︎ https://yumekanafes.hp.peraichi.com/20240929/ 👗篠原まりこさんチャンネル https://stand.fm/channels/5f8eea1a37dc4cc7e17cd2da 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【毎週月曜日〜金曜日🍴夕飯作りながら配信中】 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・8歳、4歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #8歳 #4歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #あすの24年9月 #しのまり夢叶フェス #しのまり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:10:07 #234現場現物…やっぱりリアルしか勝たん（イベント告知あり） https://stand.fm/episodes/66d83271c7a3f0e021cae9dc https://stand.fm/episodes/66d83271c7a3f0e021cae9dc Wed, 04 Sep 2024 10:15:02 GMT 聴いていただきありがとうございます💚 始めるのは息子のダンスのお稽古🧢やめるのは…？ どんどんONしてパンクしがちな方、良かったら聴いてみて🌿 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【毎週月曜日〜金曜日🍴夕飯作りながら配信中】 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・8歳、4歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #8歳 #4歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #あすの24年9月 #習い事 #やめること --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:07:14 #233始める時は、やめる時。 https://stand.fm/episodes/66d6e50fec4d131f8a89cc5d https://stand.fm/episodes/66d6e50fec4d131f8a89cc5d Tue, 03 Sep 2024 10:33:20 GMT 聴いていただきありがとうございます💚 兄妹だと、それぞれ1人ずつとの時間確保が難題🤔娘とはもっぱら自転車で。息子とは在宅ワークの合間の時間で。息子と話してると、娘がやきもち焼くので大変😂あ、夫との会話については別の配信で…笑 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【毎週月曜日〜金曜日🍴夕飯作りながら配信中】 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・8歳、4歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #8歳 #4歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #あすの24年9月 #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:06:34 #232子どもの宝物な言葉、スルーしてない？ https://stand.fm/episodes/66d58def6415010acfba2f84 https://stand.fm/episodes/66d58def6415010acfba2f84 Mon, 02 Sep 2024 10:12:55 GMT 聴いていただきありがとうございます💚 あすが受験して良かった理由3つ、と言いながらしゃべり忘れました💦 ①自分で決めるという経験ができた ②ゲーム感覚で成績伸びる学びの面白さ ③コツコツの姿勢と、基礎学力が身についた 🌿40代外資系ワーママ葉月さん 前編 （中受ママになるのに尻込みしてしまう理由） https://stand.fm/episodes/66d0f346edbd8b95e5fa0600 後編 https://stand.fm/episodes/66d2480462172d742add3147 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【毎週月曜日〜金曜日🍴夕飯作りながら配信中】 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・8歳、4歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #8歳 #4歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #中学受験 #あすの24年9月 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:09:16 #231小3息子、中学受験する？しない？わからない。 https://stand.fm/episodes/66d02c97283702d338fd3a61 https://stand.fm/episodes/66d02c97283702d338fd3a61 Thu, 29 Aug 2024 08:12:07 GMT 聴いていただきありがとうございます💚 今朝の娘ギャン泣き対応からの気付き。子どもが本当に欲しているのは…🤔そして大人も本当の望みや課題は実は言葉になりにくいかも。 🌼あすのブログ 管理職修行中の話＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【毎週月曜日〜金曜日🍴夕飯作りながら配信中】 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・8歳、4歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #8歳 #4歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #あすの24年9月 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:06:38 #230本当のニーズは言葉にならずに隠れてる🫣 https://stand.fm/episodes/66ced7d001a20f0a2df4ae07 https://stand.fm/episodes/66ced7d001a20f0a2df4ae07 Wed, 28 Aug 2024 08:00:32 GMT 聴いていただきありがとうございます💚 お盆帰省からの、夫コロナでダウン😱ずっと家にいて、収録できずの2週間半‼︎ 離れると気付きがありますね🤔 久々の収録、口がまわらん😂 🌼あすのブログ キャリアの岐路にたつ仕事＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【毎週月曜日〜金曜日🍴夕飯作りながら配信中】 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・8歳、4歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #8歳 #4歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #あすの24年9月 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:09:29 #229スタエフ2週間半も休んで気付いたこと2つ https://stand.fm/episodes/66c6a72309a887e62910c8b1 https://stand.fm/episodes/66c6a72309a887e62910c8b1 Thu, 22 Aug 2024 02:55:35 GMT 聴いていただきありがとうございます！ 英語を学びたいと思うのは、英語のパワーと楽しさを身をもって体感したから😆✨ 🌼あすのブログ キャリアの岐路にたつ仕事＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ 　 🌼ECDの企画概要については、 　まるえりさんのチャンネルを見てください！ https://stand.fm/episodes/669f590e8fc145ad56ea1d41 【全文】 Hi there, I'm Asu, a working professional in my 40s with two kids. My motto is "low risk, moderate return."   In this program, I share tips and daily insights on how to keep both your mind and body healthy while enjoying parenting and work, just like chatting with friends. Feel free to relax and enjoy listening!   Today, I want to talk about why I want to learn English.  Why are you studying English? One of the reasons I got interested in learning English was because I wanted to know more about the people and cultures that use the language.   I want to share a story about a time when I really felt how awesome it is to be able to speak English. This is from my university days when I went on a language exchange program to the UK. I wanted a real-life opportunity to use English, so I decided to study abroad.   During my time there, I made friends from all over the world—Spain, Italy, Germany, Paris, China, Korea, and even the son of an Arab billionaire—all through English. I was amazed at how powerful English is as a language. I mean, you can communicate with people without having to learn their native language!   When we think about English conversation, we often picture chatting with native speakers, but did you know that only about 25% of English speakers are native speakers? If you learn English, you can communicate with 1 in 5 people around the world!   English is a communication tool that connects you with people globally and broadens your horizons. Though it's a bit tricky in Japan, we should definitely try to find more opportunities to use English in practice!   Thanks for listening until the end! See you next time!   【和訳】 今日は私が英語を学びたい理由についてお話します。 皆さんは何のために英語を勉強していますか？ 私が英語に興味を持った理由の一つは、 英語を使う人や文化のことを知りたいと思ったからです。 今回は英語が話せるって楽しいと感じたエピソードを お話します。 それは大学時代にイギリスに語学留学をした時の話です。 リアルで英語を使う機会を得たくて語学留学をしました。 留学期間中に、同じ学校に英語を学びにきていた、 スペイン人、イタリア人、ドイツ人、パリジェンヌ、中国人、韓国人、アラブ系の富豪の息子、 など様々な国の方を英語を通じて友達になることができました。 この時に、英語ってなんてすごいんだ！と感動しました。 なぜならそれぞれの国の言葉を学ばなくても会話できるんですもの！ 英会話のイメージとしては、母国語として英語を使う方とのコミュニケーションの印象強いかと思いますが、 ネイティブの割合はたった25％らしいですよ！ 英語を習得すれば世界中の5人に1人と 意思疎通できるとのこと。 英語は世界中の人とのコミュニケーションツールで 世界を広げてくれるもの。 日本ではなかなか難しいですが、 英語を使う実践の機会もたくさん持ちたいものです！ 最後までお聞き下さりありがとうございました！ またね！ #ECD2408 #英語 #あすの24年8月 #あすの英語 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:02:34 【ECD2408】あすが英語を学ぶワケ。 https://stand.fm/episodes/66b5f4d23a9f6c1b688cb994 https://stand.fm/episodes/66b5f4d23a9f6c1b688cb994 Sat, 10 Aug 2024 23:47:03 GMT 聴いてくださり、ありがとうございます💚 アカペラに初挑戦です🙌 ＫＩＳＳ　ＯＦ　ＬＩＦＥ/平井堅 楽曲申請済: 087-7626-1 ………………. 🌼あすのブログ キャリアの岐路にたつ仕事＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【毎週月曜日〜金曜日🍴夕飯作りながら配信中】 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・8歳、4歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #8歳 #4歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #MSD2408 #あすの歌ってみた --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:03:43 【MSD2408】KISS OF LIFE/平井堅 https://stand.fm/episodes/66b480e5f76619489fe90f6c https://stand.fm/episodes/66b480e5f76619489fe90f6c Thu, 08 Aug 2024 08:28:44 GMT 聴いていただきありがとうございます💚 自己理解が深まったり、気付かないふりしてた自分に気付いちゃったり😂ただ、本気で迷ってる時には占いしません🫡 🌿前編はこちら https://stand.fm/episodes/66b2a4b0f486791097f43c78 🌿まりふるさんブログ https://ameblo.jp/stargazerjupiter/ 🌼あすのブログ キャリアの岐路にたつ仕事＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【毎週月曜日〜金曜日🍴夕飯作りながら配信中】 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・8歳、4歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #8歳 #4歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #占い #ホロスコープ #あすの24年8月 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:10:49 #226【後編】占い信じる？信じない？リアリストなあすの場合は… https://stand.fm/episodes/66b2a4b0f486791097f43c78 https://stand.fm/episodes/66b2a4b0f486791097f43c78 Tue, 06 Aug 2024 22:51:45 GMT 聴いていただきありがとうございます💚 あすなりの占いについての捉え方についてお話する前編✨駅に着いてしまったので、さわりだけで突然終了します💦すみません🙏 ⚠️蝉、風の音入ってます 🌿まりふるさんブログ https://ameblo.jp/stargazerjupiter/ 🌼あすのブログ キャリアの岐路にたつ仕事＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【毎週月曜日〜金曜日🍴夕飯作りながら配信中】 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・8歳、4歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #8歳 #4歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #あすの24年8月 #占い --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:06:13 #225【前編】占い信じる？信じない？リアリストなあすの場合は… https://stand.fm/episodes/66b09fffb4a15766ea25317f https://stand.fm/episodes/66b09fffb4a15766ea25317f Mon, 05 Aug 2024 09:52:13 GMT 聴いていただきありがとうございます💚 産休育休取るにあたり、こっちはめちゃくちゃ気を遣ってるんだわ。育休にネガティブイメージつけないで、本気で😡 そして育児参画のやり方は育休取得だけじゃないからね。 🌼あすのブログ キャリアの岐路にたつ仕事＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【毎週月曜日〜金曜日🍴夕飯作りながら配信中】 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・8歳、4歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #8歳 #4歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #プレパパ #育休 #あすの24年8月 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:09:20 #224育休取得に色々想うコトあり(プレパパに物申す )👨‍🍼👶 https://stand.fm/episodes/66acb058dd6b782b859e88bb https://stand.fm/episodes/66acb058dd6b782b859e88bb Fri, 02 Aug 2024 10:14:53 GMT 聴いていただきありがとうございます💚 ご一緒した皆さま個性的だけど、調和する感覚。心地よい距離感で過ごせました💗ご一緒した皆さま、ありがとうございました🙏 アクティビティの写真を見たい方はブログも見ていただけたら嬉しいです☺️ 👇 🌿スタエフ ママからの解放@ジブン時間 https://stand.fm/episodes/66aa04eedfd97a9be35e6f8f 🌿ブログ ママからの解放（リトリート参加編） https://ameblo.jp/asu2023/entry-12861846221.html 【子ども編】 🌿スタエフ 子どもには親の知らない顔がある（子ども編） https://stand.fm/episodes/66aa04eedfd97a9be35e6f8f 🌿ブログ 息子と2人旅（移動中編） https://ameblo.jp/asu2023/entry-12844107146.html 💚ジブン表現塾 小池まみこさん https://www.instagram.com/mamiko_jibunhyougen?igsh=c2l0cTBrazdvemZw 坂本ふきこさん https://www.instagram.com/sakamotofukiko7?igsh=bGJwc3F4Z2k2OGIx 🌼あすのブログ キャリアの岐路にたつ仕事＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【毎週月曜日〜金曜日🍴夕飯作りながら配信中】 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・8歳、4歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #8歳 #4歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #ジブン時間 #ジブン表現合宿 #ジブン表現塾 #あすの24年8月 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:12:19 #223自分の価値観で選択したから心地よい@ジブン時間 https://stand.fm/episodes/66ab58bbca1d411d88f7e0f0 https://stand.fm/episodes/66ab58bbca1d411d88f7e0f0 Thu, 01 Aug 2024 09:51:30 GMT 聴いていただきありがとうございます💚 3日間で変わったのは子どもだけじゃなかった✨心の奥底にアプローチされた感覚の3日間でした☺️ アクティビティの写真を見たい方は ブログも見ていただけたら嬉しいです💗 👇 🌿ママからの解放（リトリート参加編） https://ameblo.jp/asu2023/entry-12861846221.html 【子ども編】 🌿スタエフ 子どもには親の知らない顔がある（子ども編） https://stand.fm/episodes/66aa04eedfd97a9be35e6f8f 🌿ブログ 息子と2人旅（移動中編） https://ameblo.jp/asu2023/entry-12844107146.html 💚ジブン表現塾 小池まみこさん https://www.instagram.com/mamiko_jibunhyougen?igsh=c2l0cTBrazdvemZw 坂本ふきこさん https://www.instagram.com/sakamotofukiko7?igsh=bGJwc3F4Z2k2OGIx 🌼あすのブログ キャリアの岐路にたつ仕事＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【毎週月曜日〜金曜日🍴夕飯作りながら配信中】 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・8歳、4歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #8歳 #4歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #あすの24年8月 #ジブン時間 #リトリート #ジブン表現合宿 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:12:10 #223リトリートでママからの解放@ジブン時間 https://stand.fm/episodes/66aa04eedfd97a9be35e6f8f https://stand.fm/episodes/66aa04eedfd97a9be35e6f8f Wed, 31 Jul 2024 09:40:40 GMT 聴いていただきありがとうございます💚 ジブン表現塾合宿@瑞浪オーガニックファームでの3日間での息子の変化✨親の私も変化した感もあるね😊 🌿息子と2人旅（移動中編） https://ameblo.jp/asu2023/entry-12844107146.html 🌿ママからの解放（リトリート参加編） https://ameblo.jp/asu2023/entry-12861846221.html 💚ジブン表現塾 　小池まみこさんInstagram https://www.instagram.com/mamiko_jibunhyougen?igsh=c2l0cTBrazdvemZw 🌼あすのブログ キャリアの岐路にたつ仕事＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【毎週月曜日〜金曜日🍴夕飯作りながら配信中】 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・8歳、4歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #8歳 #4歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #ジブン表現塾 #あすの24年7月 #夏合宿 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:09:38 #222子どもには親の知らない顔がある@ジブン表現塾 https://stand.fm/episodes/66a800f45dd4ec6a85baf2c3 https://stand.fm/episodes/66a800f45dd4ec6a85baf2c3 Mon, 29 Jul 2024 21:22:59 GMT 岐阜の山からの音をお届けします🌿 聴いていただきありがとうございます💚 日曜日から火曜日まで山ごもりしてます⛰️ 🌼あすのブログ キャリアの岐路にたつ仕事＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【毎週月曜日〜金曜日🍴夕飯作りながら配信中】 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・8歳、4歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #8歳 #4歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #山 #鳥のさえずり #虫の音 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:01:31 #221せせらぎ、鳥のさえずり、虫の音をちょこっと🌿 https://stand.fm/episodes/66a374ca3374de03df8cfde7 https://stand.fm/episodes/66a374ca3374de03df8cfde7 Fri, 26 Jul 2024 10:05:34 GMT 聴いていただきありがとうございます💚 実はこんなこと苦手だよ〜を公開しました🤣意外‼︎とか、わかる〜！とかコメントいただけると嬉しいです💗 💚要領よくできちゃうあなた、怠慢してない？ https://stand.fm/episodes/66a203bb9162d761d1912b39 🌼あすのブログ キャリアの岐路にたつ仕事＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【毎週月曜日〜金曜日🍴夕飯作りながら配信中】 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・8歳、4歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #8歳 #4歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #器用貧乏 #あすの24年7月 #数字苦手 #運転苦手 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:11:40 #220 器用貧乏なあすの、実は苦手なこと3つ🤫 https://stand.fm/episodes/66a203bb9162d761d1912b39 https://stand.fm/episodes/66a203bb9162d761d1912b39 Thu, 25 Jul 2024 07:54:29 GMT 聴いていただきありがとうございます💚 怠慢していたのは私です😭今はコツコツ私の強み、優位性のカケラを集めていますよ✨ 💚五十嵐花凛さん配信 「今の自分」で売れるための3ステップ【怠慢はやめよう】 https://stand.fm/episodes/66a0635ebc85879e84695ae5 🌼あすのブログ キャリアの岐路にたつ仕事＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【毎週月曜日〜金曜日🍴夕飯作りながら配信中】 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中🔰 ・時短勤務 ・8歳、4歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #8歳 #4歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #要領良い --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:08:44 #219 要領よく何でもできちゃうあなた、怠慢してない？ https://stand.fm/episodes/669f6391bc85879e846949ae https://stand.fm/episodes/669f6391bc85879e846949ae Tue, 23 Jul 2024 08:02:41 GMT 聴いていただきありがとうございます💚 自分だけでは気付けなかったことに、会話＆コメントを通じて気づけたよ🙌というコラボLIVEの振り返り。キャリアの描き方の新しい視点もいただけてありがたかったです💗 コラボLIVEが気になる方はこちらをチェック！ Tスタンプもあります！ 👇 ワーママ未知花さんとのコラボLIVE 『ワーママ座談会　 　パートナーシップ、キャリアあれこれ』 https://stand.fm/episodes/669dda3fce83ab4c59f37826 🌼あすのブログ キャリアの岐路にたつ仕事＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【毎週月曜日〜金曜日🍴夕飯作りながら配信中】 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職修行中 ・時短勤務 ・8歳、4歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #8歳 #4歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #コラボライブ #キャリア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:15:24 #218【LIVE】会話しないと気付けないことってあるよね(コラボ振り返り) https://stand.fm/episodes/669e1eea71c4d71a968f96e4 https://stand.fm/episodes/669e1eea71c4d71a968f96e4 Mon, 22 Jul 2024 09:01:42 GMT まるえりさんからお声がけいただきまして、ECD初挑戦です！英語は筋トレ…毎月頑張ります💪💪 🌼あすのブログ キャリアの岐路にたつ仕事＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ 　 🌼ECDの企画概要については、 　まるえりさんのチャンネルを見てください！ https://stand.fm/episodes/669f590e8fc145ad56ea1d41 【全文】 Hello everyone! I'm Asu, a mother of two in my forties and a company employee . MY motto is "Low Risk, Middle Return" .   In this program, I share tips on how to enjoy both parenting and work while keeping mentally and physically healthy, as well as my daily insights. I talk to you  as if  you  are   my friend in real-time! Please feel free to listen.   This is my first time participating in this project! The reason I decided to join is because I had an opportunity to speak English for the first time in a while. But I was sooo shocked to find that I couldn't speak it at all.   A colleague from overseas joined us this month, and I had the chance to have a casual conversation in English. However, I couldn't come up with the phrases as I expected! It's natural since I had English classes during my student days and was exposed to English on a daily basis but I haven't spoken English at all since becoming a working adult.   I think English conversation is like muscle training, so I plan to have opportunities to speak English every month from now on to brush up on my English skills.   Thank you for listening until the end! See you! 【和訳】 みなさんこんにちは！ 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーのアラフォー会社員・二児の母あすです。 この番組では、心身を健やかに保ちながら育児も仕事も楽しく続けるコツや日々の気付きをお友達にお話するようにリアルタイムにシェアしています！ 気楽に聴いていってくださいね。 今回私はこの企画に初めて参加します！ 参加しようと思った理由は、英語が出てこなくて愕然としたからです。 実は同僚に海外の方が今月から加わり、ちょっとした会話を英語で話す機会ができました。 しかし、思ったようにフレーズがでてこないんです！ 学生時代は全部英語での授業もあり、日常的に英語に触れていたのですが、社会人になり全く英語を話さなかったので当然です。 英会話は筋力トレーニングと同じだと思うので、 これから毎月英語を話す機会を持って英語力をブラッシュアップしていこうと思います。 最後までお聴きいただきありがとうございました！ #ECD2407 #英語 #あすの24年7月 #あすの英語 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:02:00 #217【ECD2407】My first challenge!! https://stand.fm/episodes/669dda3fce83ab4c59f37826 https://stand.fm/episodes/669dda3fce83ab4c59f37826 Mon, 22 Jul 2024 04:04:53 GMT ワーママ未知花さんとのコラボLIVE🥰 タイムスタンプありますので、気になる所だけでも🙌 パートナーシップの話から、親子関係構築のメンタル、流れに身を任せるキャリア形成の話などしてますよ！ コメントたくさんで盛り上げていただき、 ありがとうございました💗 【タイムスタンプ】 07:15 クセ強夫さんに対峙するメンタリティ 17:59 武士夫への対処法は客観視 21:32 子どもは宇宙人だと思え 24:55夫婦のパートナーシップって簡単？ 28:56やっぱり親子関係むず‼︎ 33:14素敵女子はパパと仲良し説 41:54未知花さん育休中の展望 45:47流れに身を任せるキャリアの話 49:31適材適所ってあるよね 53:55会社の面倒なおじさん対応どうしてる？ 58:51まとめ（親子関係は客観視、不確実性の高い現代のキャリア形成） #コラボライブ #パートナーシップ #親子関係 #キャリア形成 #ストレングスファインダー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 01:02:59 【Tｽﾀﾝﾌﾟ有！】ワーママ座談会👉パートナーシップ・子育て・キャリア https://stand.fm/episodes/669a129db4a7480c8247d07f https://stand.fm/episodes/669a129db4a7480c8247d07f Fri, 19 Jul 2024 07:16:00 GMT 聴いていただきありがとうございます💚 本日上司との昇格面談で言われた一言。自分過小評価するのもダメね💦できてることは認めた上で、適切な課題設定が大事💡 【コラボ告知】 7/22（月）12:00〜@あすのチャンネル w/ワーママ未知花さん 『ワーママ座談会　 　パートナーシップ、キャリアあれこれ』 コラボLIVEであす＆未知花さんに聴いてみたいこと、話してほしいトピックがあればコメント＆レターでどしどしお寄せください🙆‍♀️ 💚ワーママ未知花さんチャンネル https://stand.fm/channels/6437ad499afdfc28cad4b8fb ………………………………………………………………. 🌼あすのブログ キャリアの岐路にたつ仕事＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【毎週月曜日〜金曜日🍴夕飯作りながら配信中】 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職手前で悩み中 ・時短勤務 ・8歳、4歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #8歳 #4歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #あすの24年7月 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:08:52 #216自分が思ってるよりも「できてる」って、そろそろ認めようか。 https://stand.fm/episodes/6698ebc4fe48f8f5e39d5916 https://stand.fm/episodes/6698ebc4fe48f8f5e39d5916 Thu, 18 Jul 2024 10:21:41 GMT 聴いていただきありがとうございます💚 四十路の私は気づいたら追いかけられる側に…！いつまでも若くはないのよね🤣 そんなあすに、コラボLIVE（w/未知花さん）で聴いてみたいこと、話してほしいトピックがあればどしどしレター＆コメントでお寄せください🙆‍♀️ 7/22（月）12:00〜@あすのチャンネル w/ワーママ未知花さん 『ワーママ座談会　 　パートナーシップ、キャリアあれこれ』 💚ワーママ未知花さんチャンネル https://stand.fm/channels/6437ad499afdfc28cad4b8fb ………………………………………………………………. 🌼あすのブログ キャリアの岐路にたつ仕事＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【毎週月曜日〜金曜日🍴夕飯作りながら配信中】 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職手前で悩み中 ・時短勤務 ・8歳、4歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #8歳 #4歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #あすの24年7月 #四十路 #背中を追いかける --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:07:23 #215あなたは背中追いかけてる？追いかけられてる？ https://stand.fm/episodes/6697915f4e69d11710a6cb4d https://stand.fm/episodes/6697915f4e69d11710a6cb4d Wed, 17 Jul 2024 09:43:23 GMT 聴いていただきありがとうございます💚 「緊急度」✖️「重要性」で日々生産性高く働いている頑張り屋のワーママの皆様。「緊急でも重要でもないこと」ちょっとやってみてほしい🙌 🌼あすのブログ キャリアの岐路にたつ仕事＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【毎週月曜日〜金曜日🍴夕飯作りながら配信中】 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職手前で悩み中 ・時短勤務 ・8歳、4歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #8歳 #4歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #重要でも緊急でもないこと #あすの24年7月 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:08:49 #214「緊急でも重要でもないこと」やる意味って？ https://stand.fm/episodes/6690e6594a2c5acd19464cdd https://stand.fm/episodes/6690e6594a2c5acd19464cdd Fri, 12 Jul 2024 08:22:32 GMT 聴いていただきありがとうございます💚 コラボLIVEであす＆未知花さんに聴いてみたいこと、話してほしいトピックがあればどしどしお寄せください🙆‍♀️ （マイクの調子悪くヒソヒソ声ですみません💦） 7/22（月）12:00〜@あすのチャンネル w/ワーママ未知花さん 『ワーママ座談会　 　パートナーシップ、キャリアあれこれ』 💚ワーママ未知花さんチャンネル https://stand.fm/channels/6437ad499afdfc28cad4b8fb 🌼あすのブログ キャリアの岐路にたつ仕事＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【毎週月曜日〜金曜日🍴夕飯作りながら配信中】 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職手前で悩み中 ・時短勤務 ・8歳、4歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #8歳 #4歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #あすの24年7月 #コラボライブ告知 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:04:51 #213【コラボ告知&質問大募集】ワーママ座談会やるよ〜！ https://stand.fm/episodes/668fb3e2f30316eb26daa51a https://stand.fm/episodes/668fb3e2f30316eb26daa51a Thu, 11 Jul 2024 10:29:07 GMT 聴いていただきありがとうございます💚 ゴリゴリ身を削るのはやめて、勝てるところで健やかな努力しましょ✨ ゲリラLIVEに関わらずお越しくださった皆さま、ありがとうございました💗 🌼あすのブログ キャリアの岐路にたつ仕事＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【毎週月曜日〜金曜日🍴夕飯作りながら配信中】 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職手前で悩み中 ・時短勤務 ・8歳、4歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #8歳 #4歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #勝てる土俵 #ドレス #ローリスク・ミドルリターン #あすの24年7月 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:16:19 【LIVE】勝てそうな土俵で勝負するのが吉/ドレス選択の裏側も https://stand.fm/episodes/668e541f96bb5f17ca9d7059 https://stand.fm/episodes/668e541f96bb5f17ca9d7059 Wed, 10 Jul 2024 22:00:49 GMT 聴いてくださり、ありがとうございます💚 夏っぽい曲にしてみました⛱️ 出逢った頃のように/Every Little Thing 楽曲申請済: N00122914 カラオケ音源:歌っちゃ王 ………………………………………………………………. 🌼あすのブログ キャリアの岐路にたつ仕事＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【毎週月曜日〜金曜日🍴夕飯作りながら配信中】 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職手前で悩み中 ・時短勤務 ・8歳、4歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #8歳 #4歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #MSD2407 #あすの歌ってみた --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:03:18 【MSD2407】出逢った頃のように/Every Little thing https://stand.fm/episodes/668e572996bb5f17ca9d7093 https://stand.fm/episodes/668e572996bb5f17ca9d7093 Wed, 10 Jul 2024 09:41:08 GMT 聴いていただきありがとうございます💚 母、完全ダウンしたら…息子は完全な戦力に！夫はヘルプをするとやっぱり助けてくれる。娘は気持ちだけいただきます…🤣💗 🌼あすのブログ キャリアの岐路にたつ仕事＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【毎週月曜日〜金曜日🍴夕飯作りながら配信中】 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職手前で悩み中 ・時短勤務 ・8歳、4歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #8歳 #4歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #体調不良 #家族 #あすの24年7月 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:07:17 #211母が倒れると見える世界。（倒れる前に見たい…） https://stand.fm/episodes/668b9ad48138b07e063f1eec https://stand.fm/episodes/668b9ad48138b07e063f1eec Mon, 08 Jul 2024 08:01:57 GMT 聴いていただきありがとうございます💚 花凛さんは人の長所を伸ばして下さる所がすごいし、愛情深い🥹ペアで仕事したよつはさんとはアイコンタクトもばっちりでした✨ ※花凛さん長期講座『発プラ】メンバーとのお写真💕 　あすは一番左です😆 🌼あすのブログ キャリアの岐路にたつ仕事＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【毎週月曜日〜金曜日🍴夕飯作りながら配信中】 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職手前で悩み中 ・時短勤務 ・8歳、4歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #8歳 #4歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #花凛独パ盛り上げ隊 #あすの24年7月 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:10:28 #210【花凛さん独パ】花凛さんの“人を見る目”はすごい https://stand.fm/episodes/6687c36b94d72745c9f75837 https://stand.fm/episodes/6687c36b94d72745c9f75837 Fri, 05 Jul 2024 10:10:12 GMT 聴いていただきありがとうございます💚 夢と目標が苦手なのは当然だった…！34の全資質を出してめちゃくちゃ腹落ち。 🌿上位5資質 1.親密性 2.調和性 3.最上志向 4.規律性 5.アレンジ 🌿ストレングスセラピスト　ユーカリさん ↓ https://stand.fm/channels/6516296f0bc9d6e1d6db9c2f 👇夢なくてもよくない？（あすの別アカウントです😉） https://stand.fm/episodes/65a9a437f86bbfccead4169b 👇年初だけど、目標たてるの嫌いなのだ。 https://ameblo.jp/asu2023/entry-12834452579.html 🌼あすのブログ キャリアの岐路にたつ仕事＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【毎週月曜日〜金曜日🍴夕飯作りながら配信中】 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職手前で悩み中 ・時短勤務 ・8歳、4歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #8歳 #4歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #ストレングスファインダー #苦手 #あすの24年7月 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:08:00 #209【ｽﾄﾚﾝｸﾞｽﾌｧｲﾝﾀﾞｰ】苦手の腹落ち感がハンパない…！ https://stand.fm/episodes/668520c25de418ef2d5929da https://stand.fm/episodes/668520c25de418ef2d5929da Wed, 03 Jul 2024 09:58:39 GMT 聴いていただきありがとうございます💚 参加される方、花凛さん独立パーティーで出会いましょう💗参加されない方も、是非“私当てはまる！”って方ご連絡ください🥰 👇ブログでもナンパ待ちしてます https://ameblo.jp/asu2023/entry-12858383854.html 🌼あすのブログ キャリアの岐路にたつ仕事＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【毎週月曜日〜金曜日🍴夕飯作りながら配信中】 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職手前で悩み中 ・時短勤務 ・8歳、4歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” 🌼ハッシュタグ🌼 #ワーママ #アラフォー #時短勤務 #時短ワーママ #育児 #会社員 #8歳 #4歳 #お酒好き #料理好き #着物好き #愛社精神 #花凛独パ盛り上げ隊 #あすの24年7月 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:07:44 #208【花凛さん独パ】七夕にあなたに出会いたい💚（ナンパ待ち） https://stand.fm/episodes/667be4b992252d827df4d492 https://stand.fm/episodes/667be4b992252d827df4d492 Wed, 26 Jun 2024 09:57:28 GMT 聴いていただきありがとうございます💚 情報をただ「伝える」ことは簡単だけど、相手に「伝わる」ためには工夫が本当に必要だと思うのです。伝わらないと意味ないしね😅 🌿昨日の配信『時間泥棒おじさんからの学び3つ』 https://stand.fm/episodes/66793d738a991567d3f97f7b 👇PTAシリーズ ①つ、ついにPTAに足を突っ込んでしまった https://stand.fm/episodes/6617b3f0a45e211df0000b22 ②あみだくじで副代表当たっちゃった… https://stand.fm/episodes/662246842f9c54673d8a2ba1 ③ PTAのモヤつきからの組織論 https://stand.fm/episodes/6627902ca73fbae4446ad8b6 ④モヤつきポイント＆注意点わかったかも https://stand.fm/episodes/664b265b3768dbdf983bfa16 🌼あすのブログ キャリアの岐路にたつ仕事＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【毎週月曜日〜金曜日🍴夕飯作りながら配信中】 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職手前で悩み中 ・時短勤務 ・8歳、4歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” #あすの24年6月 #ワーママ #アラフォー #会社員 #伝わる話し方 #伝える #PTA --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:06:55 #207本気で「伝えよう」と思ってる？ https://stand.fm/episodes/66793d738a991567d3f97f7b https://stand.fm/episodes/66793d738a991567d3f97f7b Mon, 24 Jun 2024 09:36:48 GMT 聴いていただきありがとうございます💚 人がいいけど、話長すぎて時間泥棒なおじさんとの打ち合わせ😂おじさんから学んだこと３つ！ 🌼あすのブログ キャリアの岐路にたつ仕事＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【毎週月曜日〜金曜日🍴夕飯作りながら配信中】 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職手前で悩み中 ・時短勤務 ・8歳、4歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” #あすの24年6月 #ワーママ #アラフォー #会社員 #おじさん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:07:16 #206“時間泥棒おじさん”からの学び3つ！ https://stand.fm/episodes/6673e51e69deb5acd24a7112 https://stand.fm/episodes/6673e51e69deb5acd24a7112 Thu, 20 Jun 2024 08:18:59 GMT 聴いていただきありがとうございます💚 会社でのポジションが変わることになりましたー🙌 真面目なんで、責任をガチで考えて不安になりますが、同期男子はかなりラフに考えてるようにしか見えない🤣 🌼あすのブログ キャリアの岐路にたつ仕事＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【毎週月曜日〜金曜日🍴夕飯作りながら配信中】 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職手前で悩み中 ・時短勤務 ・8歳、4歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” #あすの24年6月 #ワーママ #アラフォー #管理職 #昇格 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:07:37 #205管理職ってそんなになりたいもんかねぇ？ https://stand.fm/episodes/6672909f1c89d9d58da179a9 https://stand.fm/episodes/6672909f1c89d9d58da179a9 Wed, 19 Jun 2024 08:07:14 GMT 聴いていただきありがとうございます💚 歳を重ねる美しさは、お手入れが肝心✨素敵なおばあちゃんになりたいなぁ💗 📖MEGUMIさん『心に効く美容』 https://books.rakuten.co.jp/rb/17839727/ 🌼あすのブログ キャリアの岐路にたつ仕事＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【毎週月曜日〜金曜日🍴夕飯作りながら配信中】 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職手前で悩み中 ・時短勤務 ・8歳、4歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” #あすの24年6月 #美容 #歳を重ねる #MEGUMI #ワーママ #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:07:17 #204ただ歳をとれば「劣化おばさん」⁈あなたはどう歳を重ねたい？ https://stand.fm/episodes/66717079b6c7f59be3218863 https://stand.fm/episodes/66717079b6c7f59be3218863 Tue, 18 Jun 2024 11:41:07 GMT 聴いていただきありがとうございます💚 パートナーの呼び方で、マインドが変わるかもと思った話。私は言葉の意味が気になるので、フラットな呼び方してますよ💗 🌼神夫育成計画　未知花さんとの 　パートナーシップコラボ 　「自由妻と被モラハラ妻が語らう会」 https://stand.fm/episodes/666134b303eb68e4582d1c00 🌼あすのブログ キャリアの岐路にたつ仕事＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【毎週月曜日〜金曜日🍴夕飯作りながら配信中】 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職手前で悩み中 ・時短勤務 ・8歳、4歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” #あすの24年6月 #パートナーシップ #パートナーの呼び方 #ワーママ #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:08:06 #204パートナーのこと、何て呼んでる？あす家の場合は… https://stand.fm/episodes/667009fb2d3d94386aed6a06 https://stand.fm/episodes/667009fb2d3d94386aed6a06 Mon, 17 Jun 2024 10:08:30 GMT 聴いていただきありがとうございます💚 リアルでは優等生ぎみなあすが、SNSでも同じく優等生じゃつまんないし、やってる意味ないよね😂 🌼stand FM別アカウント🌼 『すみの解決済み！』ラジオ 悩んで解決済みにした事案を 『私なりの正解はこれ‼︎』とお話してます。 毒舌混じりかも⁈ 👇 https://stand.fm/channels/6586f08b7376b3f93605ec4a 🌼あすのブログ キャリアの岐路にたつ仕事＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【毎週月曜日〜金曜日🍴夕飯作りながら配信中】 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職手前で悩み中 ・時短勤務 ・8歳、4歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” #あすの24年6月 #優等生 #優等生をやめる #ワーママ #オンライン #SNS --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:07:08 #203 SNSで優等生やって何になるの？ https://stand.fm/episodes/666bc3efd107575ea3a19d38 https://stand.fm/episodes/666bc3efd107575ea3a19d38 Fri, 14 Jun 2024 04:15:56 GMT 聴いていただきありがとうございます💚 あなたの美学は？是非教えてください✨ 🌼あすのブログ キャリアの岐路にたつ仕事＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【毎週月曜日〜金曜日🍴夕飯作りながら配信中】 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職手前で悩み中 ・時短勤務 ・8歳、4歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” #あすの24年6月 #美しさ #美学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:07:14 #202あなたにとっての「美しさ」とは？ https://stand.fm/episodes/666abe683ba8b3e12f968b64 https://stand.fm/episodes/666abe683ba8b3e12f968b64 Thu, 13 Jun 2024 09:44:09 GMT 聴いていただきありがとうございます💚 あなたの仕事の「遊び」の要素、なんですか⁇私はブレストしたり、あーだこーだ議論するのが好きです🤭 🌼あすのブログ キャリアの岐路にたつ仕事＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【毎週月曜日〜金曜日🍴夕飯作りながら配信中】 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職手前で悩み中 ・時短勤務 ・8歳、4歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” #あすの24年6月 #大人の遊び #あげ花セミナー #業務改革 #働き方改革 #業務改善 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:08:26 #201業務改革は「大人の遊び」の時間創出 https://stand.fm/episodes/666823cbb408144a50609b52 https://stand.fm/episodes/666823cbb408144a50609b52 Tue, 11 Jun 2024 10:18:48 GMT 聴いていただきありがとうございます💚 子どもは人工甘味料おもちゃに目がギランギラン🤩脳内にドバドバ何か出てるんだろな…するめおもちゃを推奨🙏 🌼あすのブログ キャリアの岐路にたつ仕事＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【毎週月曜日〜金曜日🍴夕飯作りながら配信中】 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職手前で悩み中 ・時短勤務 ・8歳、4歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” #あすの24年6月 #おもちゃ #子育て #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:08:17 #200人工甘味料おもちゃVSするめおもちゃ https://stand.fm/episodes/66669e4383c2122127b3143a https://stand.fm/episodes/66669e4383c2122127b3143a Mon, 10 Jun 2024 22:09:06 GMT 聴いて下さりありがとうございます💚 OVER DRIVE/JUDY AND MARY 楽曲申請済: 033-8005-0 カラオケ音源:歌っちゃ王 ………………………………………………………………. 🌼あすのブログ キャリアの岐路にたつ仕事＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【毎週月曜日〜金曜日🍴夕飯作りながら配信中】 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職手前で悩み中 ・時短勤務 ・8歳、4歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” #MSD2406 #あすの歌ってみた #ワーママ #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:03:44 【MSD2406】OVER DRIVE /JUDY AND MARY https://stand.fm/episodes/6666c98f5f837fb4ed5819b7 https://stand.fm/episodes/6666c98f5f837fb4ed5819b7 Mon, 10 Jun 2024 09:52:47 GMT 聴いていただきありがとうございます💚 「知ってて選択しない」のと「知らない」は全然違うし、「知ってる」と世界の見え方が変わる✨と思った話。 🌿会社員✖️マヤ暦アドバイザーりえさん https://stand.fm/channels/630b1ee64c0953984a004ce2 🌼あすのブログ キャリアの岐路にたつ仕事＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【毎週月曜日〜金曜日🍴夕飯作りながら配信中】 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職手前で悩み中 ・時短勤務 ・8歳、4歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” #あすの24年6月 #マヤ暦 #ワーママ #知ってる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:08:46 #199「知ってる」だけで世界の見え方は、こんなにも変わる。 https://stand.fm/episodes/66610f007c9281f176fb07bc https://stand.fm/episodes/66610f007c9281f176fb07bc Thu, 06 Jun 2024 01:25:52 GMT 聴いていただきありがとうございます💚 「こやつ、末はモテ男子だな…」と思わず思った息子の友達の発言から、『伝える』ことの大事さを学びました😆 🌿会社員✖️マヤ暦アドバイザーりえさんの 5/30-の『白い風』の神様のお話 https://stand.fm/episodes/6657377fd75f9ae4343c7043 🌼あすのブログ キャリアの岐路にたつ仕事＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【毎週月曜日〜金曜日🍴夕飯作りながら配信中】 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職手前で悩み中 ・時短勤務 ・8歳、4歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” #あすの24年6月 #伝える #マヤ暦 #白い風 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:07:40 #198「伝える」パワーを小3男子から学んだ件。 https://stand.fm/episodes/66602f70006dd00ae428ec59 https://stand.fm/episodes/66602f70006dd00ae428ec59 Wed, 05 Jun 2024 09:32:29 GMT 聴いていただきありがとうございます💚 あすのパートナーシップについて、明日のコラボLIVEで根掘り葉掘り⁈インタビューしていただきます😆 お時間合う方は未知花さんチャンネルに12:10に遊びに来てください！ 👇 🌿神夫育成計画♡ワーママ未知花さんチャンネル https://stand.fm/channels/6437ad499afdfc28cad4b8fb 🌼あすのブログ キャリアの岐路にたつ仕事＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【毎週月曜日〜金曜日🍴夕飯作りながら配信中】 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職手前で悩み中 ・時短勤務 ・8歳、4歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” #あすの24年6月 #パートナーシップ #コラボライブ #ライブ告知 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:07:30 【コラボ告知】あなたの為に地球は回ってないと呆れられる私のパートナーシップとは？ https://stand.fm/episodes/665ef5e1ce0119cd196a2430 https://stand.fm/episodes/665ef5e1ce0119cd196a2430 Tue, 04 Jun 2024 11:16:10 GMT 聴いていただきありがとうございます💚 最近、落ち着いて穏やかに凪いでいた心でしたが、 久しぶりのモヤモヤザワザワきたーー‼︎🤩な感覚です　笑 🌿昨日のあげ花セミナー感想配信 『何だろう、この熱量とザワつきは』 https://stand.fm/episodes/665d75cae56779374611a7b4 🌿花凛さん配信 『モヤモヤはキラキラに変換してなんぼ』 https://stand.fm/episodes/665e68aa603f4b79ab6a2689 🌼あすのブログ キャリアの岐路にたつ仕事＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【毎週月曜日〜金曜日🍴夕飯作りながら配信中】 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職手前で悩み中 ・時短勤務 ・8歳、4歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” #あすの24年6月 #あげ花セミナー #花凛さん #モヤモヤ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:07:11 #196きたきたー‼︎久しぶりのモヤモヤ　笑 https://stand.fm/episodes/665d75cae56779374611a7b4 https://stand.fm/episodes/665d75cae56779374611a7b4 Mon, 03 Jun 2024 07:54:50 GMT 聴いていただきありがとうございます💚 うまく言語化できないのですが、『あげ花セミナー』参加翌日の私の心の内をつらつらと…とにかく凄かった✨ 🌿ブログにも感想アップしてます 『主催のお二人の熱量＆メッセージに震える』 https://ameblo.jp/asu2023/entry-12854583430.html 🌼あすのブログ キャリアの岐路にたつ仕事＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【毎週月曜日〜金曜日🍴夕飯作りながら配信中】 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職手前で悩み中 ・時短勤務 ・8歳、4歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” #あすの24年6月 #あげ花セミナー🌹 #あげ妻さん #花凛さん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:10:34 #195【あげ花セミナー感想】何だろう、この熱量とザワつきは https://stand.fm/episodes/66582d3398a046b1da2fe6ea https://stand.fm/episodes/66582d3398a046b1da2fe6ea Thu, 30 May 2024 07:49:37 GMT 聴いていただきありがとうございます💚 花凛さんが「自由と結婚される」とおっしゃっていて、結婚と就職（会社）って共通点あるなと思った件🧐ちなみに、あすは離婚も退職も1mmも考えたことないよ😆 🌿花凛さんブログ 自由と結婚して独立パーティーされます！ https://ameblo.jp/zenryokushissouol/entry-12853127183.html 退職手続きって大変そう… https://ameblo.jp/zenryokushissouol/entry-12851608825.html 🌼あすのブログ キャリアの岐路にたつ仕事＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【毎週月曜日〜金曜日🍴夕飯作りながら配信中】 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職手前で悩み中 ・時短勤務 ・8歳、4歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” #あすの24年5月 #花凛さん #結婚 #離婚 #就職 #退職 #愛社精神 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:08:31 #194花凛さん語録「自由と結婚する」より。結婚と就職、似てると思った件。 https://stand.fm/episodes/6656df1a586f2bbf81b5e00d https://stand.fm/episodes/6656df1a586f2bbf81b5e00d Wed, 29 May 2024 07:56:55 GMT 聴いていただきありがとうございます💚 最近涙腺が弱くて困ります😂これまでの生き方に「後悔はなし！」というとんでもなくポジティブな私がやってる思考法を話してみました！ 🌼あすのブログ キャリアの岐路にたつ仕事＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【毎週月曜日〜金曜日🍴夕飯作りながら配信中】 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職手前で悩み中 ・時短勤務 ・8歳、4歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” #あすの24年5月 #ポジティブ #後悔しない生き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:07:44 #193 未来に後悔しない“今”を生きたいあすの思考法！ https://stand.fm/episodes/6654586119832b932e8b27a0 https://stand.fm/episodes/6654586119832b932e8b27a0 Mon, 27 May 2024 09:58:45 GMT 聴いていただきありがとうございます💚 運動会で初のPTAお役目果たしてきた気付き💡 👇PTAシリーズ ①つ、ついにPTAに足を突っ込んでしまった https://stand.fm/episodes/6617b3f0a45e211df0000b22 ②あみだくじで副代表当たっちゃった… https://stand.fm/episodes/662246842f9c54673d8a2ba1 ③ PTAのモヤつきからの組織論 https://stand.fm/episodes/6627902ca73fbae4446ad8b6 ④モヤつきポイント＆注意点わかったかも https://stand.fm/episodes/664b265b3768dbdf983bfa16 🌼あすのブログ キャリアの岐路にたつ仕事＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【毎週月曜日〜金曜日🍴夕飯作りながら配信中】 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職手前で悩み中 ・時短勤務 ・8歳、4歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” #あすの24年5月 #PTA #自分ゴト化 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:08:26 #192 PTAも会社と同じだわ。自分ゴトするかどうかで全然違う。 https://stand.fm/episodes/665057c58b623beb3c0f9807 https://stand.fm/episodes/665057c58b623beb3c0f9807 Fri, 24 May 2024 09:06:19 GMT 聴いていただきありがとうございます💚 花凛さんの本気の“四十路ウェディング”からパワーをもらってめでたく四十路の仲間入りをする計画です🫡 🌿花凛さんブログ「四十路のウェディングします」 https://ameblo.jp/zenryokushissouol/entry-12853127183.html 🌿独立パーティー詳細＆申し込みは公式LINEから https://lin.ee/PmgrVaB 🌼あすのブログ キャリアの岐路にたつ仕事＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【毎週月曜日〜金曜日🍴夕飯作りながら配信中】 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職手前で悩み中 ・時短勤務 ・8歳、4歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” #あすの24年5月 #花凛独パ盛り上げ隊 #四十路 #40代 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:09:31 #191四十路が楽しみになってきた！【花凛さん独パ改め四十路ウェディング✨】 https://stand.fm/episodes/664ef5e500d1180455981428 https://stand.fm/episodes/664ef5e500d1180455981428 Thu, 23 May 2024 07:57:14 GMT 聴いていただきありがとうございます💚 荒れ狂う4歳娘と必死に向き合っている毎日です。 今は子どもに時間をかけて、がっつり向き合う時かなと思ってます。 🌿娘のイライラは不安定に気持ちのSOS 気付いてはいたのですよ… https://stand.fm/episodes/66166313df3c26cfa2ab5385 🌼あすのブログ キャリアの岐路にたつ仕事＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【毎週月曜日〜金曜日🍴夕飯作りながら配信中】 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職手前で悩み中 ・時短勤務 ・8歳、4歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” #あすの24年5月 #子育て #4歳 #娘 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:08:29 #190【試行錯誤】荒れてる4歳娘との向き合い方（最後泣きそう） https://stand.fm/episodes/664c6f95cab97f5da03295ee https://stand.fm/episodes/664c6f95cab97f5da03295ee Tue, 21 May 2024 10:00:01 GMT 聴いていただきありがとうございます💚 基本即レス、即対応が信条ですが、失念していたコメント返しがあり…自戒をこめて。 🌿あさひるさんのスタエフコメント返しテク https://stand.fm/episodes/6641eaa96b5796721a6d7a84 🌼あすのブログ キャリアの岐路にたつ仕事＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【毎週月曜日〜金曜日🍴夕飯作りながら配信中】 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職手前で悩み中 ・時短勤務 ・8歳、4歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” #あすの24年5月 #コメント返し #即レス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:05:11 #189【自戒をこめて】“時間を置いて質があがるもの”以外は即レスが基本！ https://stand.fm/episodes/664b265b3768dbdf983bfa16 https://stand.fm/episodes/664b265b3768dbdf983bfa16 Mon, 20 May 2024 10:38:29 GMT 聴いていただきありがとうございます💚 PTAシリーズ第四弾。いよいよ初会合でした〜 モヤつきポイントがはわかったけど、一筋縄ではいかない。 👇PTAシリーズ ①つ、ついにPTAに足を突っ込んでしまった https://stand.fm/episodes/6617b3f0a45e211df0000b22 ②あみだくじで副代表当たっちゃった… https://stand.fm/episodes/662246842f9c54673d8a2ba1 ③ PTAのモヤつきからの組織論 https://stand.fm/episodes/6627902ca73fbae4446ad8b6 🌼あすのブログ キャリアの岐路にたつ仕事＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ 🌼あすのブログ キャリアの岐路にたつ仕事＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【毎週月曜日〜金曜日🍴夕飯作りながら配信中】 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職手前で悩み中 ・時短勤務 ・8歳、4歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” #あすの24年5月 #PTA --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:10:12 #188@PTA会合　モヤつきポイント＆注意点わかったかも https://stand.fm/episodes/66471c93517f580809c483fb https://stand.fm/episodes/66471c93517f580809c483fb Fri, 17 May 2024 09:03:48 GMT 聴いていただきありがとうございます💚 サザエさん家のカツオか？のび太か？な息子です。行動が自分の想定外過ぎて、もはや面白いと思う今日この頃🤣 🌼あすのブログ キャリアの岐路にたつ仕事＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【毎週月曜日〜金曜日🍴夕飯作りながら配信中】 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職手前で悩み中 ・時短勤務 ・8歳、4歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” #あすの24年5月 #子育て #小学生 #息子 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:07:48 #187小3息子の行動、イライラ通り越してもはやウケる。 https://stand.fm/episodes/6645ccfaa44008cb804c5273 https://stand.fm/episodes/6645ccfaa44008cb804c5273 Thu, 16 May 2024 09:10:48 GMT 聴いていただきありがとうございます💚 親の価値観をどんどんぶっ壊してくれるパンクな娘🤩もみあげバリカン、めっちゃかっこいいです✨ 🌿髪型をお兄ちゃんみたいにしたい妹 https://stand.fm/episodes/6502ca39b472e50054d9e4fb 🌼あすのブログ キャリアの岐路にたつ仕事＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【毎週月曜日〜金曜日🍴夕飯作りながら配信中】 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職手前で悩み中 ・時短勤務 ・8歳、4歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” #あすの24年5月 #娘 #子育て #美容院 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:06:59 #186表参道で、娘からバリカンカットを所望された母の心境。 https://stand.fm/episodes/66446146c52291e9551129e0 https://stand.fm/episodes/66446146c52291e9551129e0 Wed, 15 May 2024 07:22:54 GMT 聴いていただきありがとうございます💚 とっても素敵な方々とオフ会してきました！オンラインの人間関係の広がり方がじわじわベン図的だなぁと思った話💡 🌿よつはさん スタエフ: https://stand.fm/channels/63b0e0487655e00c1cdea8e5 アメブロ: https://ameblo.jp/chimapopo 🌿逢坂ひめこさん スタエフ: https://stand.fm/channels/61f5b54f299c4d5005718e82 アメブロ: https://ameblo.jp/mujihimko/ 🌼あすのブログ キャリアの岐路にたつ仕事＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【毎週月曜日〜金曜日🍴夕飯作りながら配信中】 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職手前で悩み中 ・時短勤務 ・8歳、4歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” #あすの24年5月 #オフ会 #パワースポット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:09:00 #185【ひめこさん✖️よつはさんランチ会】ベン図的に広がるオンラインの人間関係 https://stand.fm/episodes/6641e401d8b873b5ece14013 https://stand.fm/episodes/6641e401d8b873b5ece14013 Mon, 13 May 2024 10:03:40 GMT 聴いていただきありがとうございます💚 自分だけで頑張って悩んで考えても、行き着けない所がある気がします💡周りの力、借りましょ☺️ 🌿前回収録（会社の歯車であることを誇れますか？） https://stand.fm/episodes/663da5fbcd252872f79b6072 🌼あすのブログ キャリアの岐路にたつ仕事＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【毎週月曜日〜金曜日🍴夕飯作りながら配信中】 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職手前で悩み中 ・時短勤務 ・8歳、4歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” #あすの24年5月 #自己分析 #他者との比較 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:09:50 #184自己理解、相手を鏡にしたら見えてくるかも。 https://stand.fm/episodes/663dccccffb8dc7154c7774b https://stand.fm/episodes/663dccccffb8dc7154c7774b Fri, 10 May 2024 23:18:27 GMT 聴いてくださりありがとうございます💚 前回に続き『魔女の宅急便』の歌です🐈‍⬛ 喉が本調子じゃなくて、声がでません😂 「ルージュの伝言」💄 荒井（松任谷）由美 楽曲申請済み:094-4809-8 音源:歌っちゃ王 ………………………………………………………………. 🌼あすのブログ キャリアの岐路にたつ仕事＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【毎週月曜日〜金曜日🍴夕飯作りながら配信中】 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職手前で悩み中 ・時短勤務 ・8歳、4歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” #MSD2405 #あすの24年5月 #あすの歌ってみた --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:02:51 【MSD2405】ルージュの伝言/荒井（松任谷）由美 https://stand.fm/episodes/663da5fbcd252872f79b6072 https://stand.fm/episodes/663da5fbcd252872f79b6072 Fri, 10 May 2024 04:49:43 GMT 聴いていただきありがとうございます💚誇れるポイントはここかな、を愛社精神バリバリなあすが語りました。 ※度々、咳き込みすみません🙏 🌿こんな時代だけど愛社精神の話 https://stand.fm/episodes/649c080be417cd54e0ba388e 🌼あすのブログ キャリアの岐路にたつ仕事＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【毎週月曜日〜金曜日🍴夕飯作りながら配信中】 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職手前で悩み中 ・時短勤務 ・8歳、4歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” #あすの24年5月 #企業理念 #会社員 #歯車 #愛社精神 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:10:03 #183あなたは、会社の歯車であることを誇れますか？ https://stand.fm/episodes/663a0120e01cc9366dd24926 https://stand.fm/episodes/663a0120e01cc9366dd24926 Tue, 07 May 2024 10:27:42 GMT 聴いていただきありがとうございます💚 通称キャバ塾での学びもまた深し。人気講師TOP3に入ってました（多分）🤣最後にはキュンなエピソードも⁈あなたはバイト何してた？ 🌿ダイニングバー編 https://stand.fm/episodes/663192c41fc791106a0f8bb9 🌼あすのブログ キャリアの岐路にたつ仕事＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【毎週月曜日〜金曜日🍴夕飯作りながら配信中】 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職手前で悩み中 ・時短勤務 ・8歳、4歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” #あすの24年5月 #バイトリレー #塾講師 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:11:00 #182 バイト何してた？②通称キャバ塾での学び編 https://stand.fm/episodes/663192c41fc791106a0f8bb9 https://stand.fm/episodes/663192c41fc791106a0f8bb9 Wed, 01 May 2024 01:02:03 GMT 聴いていただきありがとうございます💚 振り返るとバイトでの学びは深かった💡そして酒好きあすの起源がここにも⁈あなたはバイト何してた？ #バイトリレー 【バイトリレーな方々】 🌿ゆず茶さん https://stand.fm/episodes/662705a5810bebcf565e0cab 🌿あっこさん https://stand.fm/episodes/6628c0ced461d819b81d2fb4 🌿あさひるさん https://stand.fm/episodes/662907370ea4f1e47c521594 🌼あすのブログ キャリアの岐路にたつ仕事＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【毎週月曜日〜金曜日🍴夕飯作りながら配信中】 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職手前で悩み中 ・時短勤務 ・8歳、4歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” #あすの24年5月 #バイトでの学び #ダイニングバー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:11:52 #181 バイト何してた⁇（店長の言葉、振り返るとビジネスの学びがすごかった） https://stand.fm/episodes/662da007b23da825243d62a3 https://stand.fm/episodes/662da007b23da825243d62a3 Sun, 28 Apr 2024 01:41:28 GMT 聴いていただきありがとうございます💚 ローリスク・ミドルリターンがモットー 肩の力をゆるっと抜いて、 自然体で過ごしたいあすです✨ 🌼あすのブログ キャリアの岐路にたつ仕事＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【毎週月曜日〜金曜日🍴夕飯作りながら配信中】 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職手前で悩み中 ・時短勤務 ・8歳、4歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” #あすの24年4月 #アイコン #リニューアル #顔出しなし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:03:10 #180【アイコンリニューアル】ローリスク・ミドルリターンな新生あす✨ https://stand.fm/episodes/662a2c67e01fc0310cdebd11 https://stand.fm/episodes/662a2c67e01fc0310cdebd11 Thu, 25 Apr 2024 10:15:38 GMT 聴いていただきありがとうございます💚 悩んで現場に行ったらまさかのウルトラC案に！？悩んだら現場・現物　これ鉄則☝️✨リアルしか勝たん💪 🌼あすのブログ キャリアの岐路にたつ仕事＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【毎週月曜日〜金曜日🍴夕飯作りながら配信中】 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職手前で悩み中 ・時短勤務 ・8歳、4歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” #あすの24年4月 #現場 #リアル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:08:45 #179現場へGO！したら180°プランが変わった件。 https://stand.fm/episodes/6627902ca73fbae4446ad8b6 https://stand.fm/episodes/6627902ca73fbae4446ad8b6 Tue, 23 Apr 2024 10:46:31 GMT 聴いていただきありがとうございます💚 PTAにモヤつく理由が3つわかりました。これ、仕事でも全く同じ‼︎はぁ〜何とかしたいPTAモヤモヤ😨 🌼あすのブログ キャリアの岐路にたつ仕事＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【毎週月曜日〜金曜日🍴夕飯作りながら配信中】 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職手前で悩み中 ・時短勤務 ・8歳、4歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” #あすの24年4月 #PTA #組織コミットに必要なこと --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:05:47 #178 PTAのモヤつきから組織論を学ぶ。 https://stand.fm/episodes/6626383e17c7d1fba7a7add3 https://stand.fm/episodes/6626383e17c7d1fba7a7add3 Mon, 22 Apr 2024 10:19:57 GMT 聴いていただきありがとうございます💚 夢叶サロンのコミュニティ撮影会に参加して、私の写真も撮影していただいちゃいましたよ✨こんな顔するだ…って驚き🫢 💎夢叶サロン主催の篠原まりこさん https://stand.fm/channels/5f8eea1a37dc4cc7e17cd2da 💎フォトグラファーのまりまりさん https://www.instagram.com/beloved_maridays 💎ビデオグラファーのあっちゃんさん https://www.instagram.com/atsuko.shimizu 🌼あすのブログ キャリアの岐路にたつ仕事＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【毎週月曜日〜金曜日🍴夕飯作りながら配信中】 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職手前で悩み中 ・時短勤務 ・8歳、4歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” #あすの24年4月 #しのまり夢叶サロン #撮影会 #篠原まりこさん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:09:01 #177ママだってもっと写真に写ろう！プロに撮影してもらいました✨ https://stand.fm/episodes/662246842f9c54673d8a2ba1 https://stand.fm/episodes/662246842f9c54673d8a2ba1 Fri, 19 Apr 2024 10:32:13 GMT 聴いていただきありがとうございます💚 PTAでクラス代表からの〜😱恐怖のくじ引き体験。 モヤモヤ、愚痴配信ですみません🙏💦 みんな興味津々⁈通常の倍聞かれてます🤣 👇 💎PTAに足突っ込んでしまった配信 https://stand.fm/episodes/6617b3f0a45e211df0000b22 💎ちびまむさん「PTA会長は重責」 https://stand.fm/episodes/662231b497524fb75984cbe8 🌼あすのブログ キャリアの岐路にたつ仕事＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【毎週月曜日〜金曜日🍴夕飯作りながら配信中】 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職手前で悩み中 ・時短勤務 ・8歳、4歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” #あすの24年4月 #PTA #恐怖のくじ引き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:08:18 #176 ま、まじか…PTAでさらに引き当てました😱 https://stand.fm/episodes/6620f054938e0022591b32e9 https://stand.fm/episodes/6620f054938e0022591b32e9 Thu, 18 Apr 2024 10:10:28 GMT 聴いていただきありがとうございます💚 起業・副業がキラキラ見えて、会社員つまんない…って思ってる人、よく考えてみて？めちゃくちゃおもろいフィールドだと私は思うのですよ🤭 🌼あすのブログ キャリアの岐路にたつ仕事＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【毎週月曜日〜金曜日🍴夕飯作りながら配信中】 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職手前で悩み中 ・時短勤務 ・8歳、4歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” #あすの24年4月 #会社員 #挑戦 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:08:50 #175会社員こそ挑戦がしやすくて、めちゃくちゃおもろい仕事なのでは？ https://stand.fm/episodes/661e4e0e3b9b4309989606de https://stand.fm/episodes/661e4e0e3b9b4309989606de Tue, 16 Apr 2024 10:12:30 GMT 聴いていただきありがとうございます💚 雄として惹かれた元カレのSNS投稿を見て、ざわついたので収録してみました🤣あなたのパートナーはどっち？ 🐶なおちゃん先生のチャンネル https://stand.fm/channels/5fd49189dd3aea937b455b50 🌼あすのブログ キャリアの岐路にたつ仕事＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【毎週月曜日〜金曜日🍴夕飯作りながら配信中】 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職手前で悩み中 ・時短勤務 ・8歳、4歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” #あすの24年4月 #元カレ #結婚相手 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:06:43 #174雄として惹かれる男vs子育てを一緒にしてくれる男 https://stand.fm/episodes/661cfa5c193a805c0b646e33 https://stand.fm/episodes/661cfa5c193a805c0b646e33 Mon, 15 Apr 2024 10:05:11 GMT 聴いていただきありがとうございます💚 「価値をカチカチしてカチるワークショップ」で価値観がばっと浮き彫りになって鳥肌ものでした😳1人じゃここまでいけなかったです。 🌿あさひるさんの感想収録「価値観迷子の方がやるべき3つのこと」 https://stand.fm/episodes/661b54a6fd35005181616df7 🌼あすのブログ キャリアの岐路にたつ仕事＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【毎週月曜日〜金曜日🍴夕飯作りながら配信中】 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職手前で悩み中 ・時短勤務 ・8歳、4歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” #あすの24年4月 #花凛さん #価値観 #カチる #ワークショップ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:11:15 #173 【花凛さん✖️宮内さん価値観WS】点と点がカチカチはまってゾクゾク‼︎ https://stand.fm/episodes/66190b7abd20dd9032b3f357 https://stand.fm/episodes/66190b7abd20dd9032b3f357 Fri, 12 Apr 2024 10:27:05 GMT 聴いていただきありがとうございます💚 300円の指輪💍の話をしたら、同期男子に「いいやつ旦那に買ってもらえよ」と言われてモヤついた話。 みなさんどう思います⁇ 🌼あすのブログ キャリアの岐路にたつ仕事＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ #あすの24年4月 #指輪 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:07:08 #172え？指輪って買ってもらうものなの？ https://stand.fm/episodes/6617b3f0a45e211df0000b22 https://stand.fm/episodes/6617b3f0a45e211df0000b22 Thu, 11 Apr 2024 10:01:03 GMT 聴いていただきありがとうございます💚 心積りゼロで丸腰で小学校保護者会に行ったら、何とPTAのクラス代表やることに…な話💦 🌼あすのブログ キャリアの岐路にたつ仕事＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ #あすの24年4月 #PTA #小学生ママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:09:19 #171 つ、ついにPTAに足を突っ込んでしまった… https://stand.fm/episodes/6617629ccf5107331abfb4f4 https://stand.fm/episodes/6617629ccf5107331abfb4f4 Thu, 11 Apr 2024 04:28:39 GMT MSD初参加です🙌✨ 大好きな『魔女の宅急便』の歌🐈‍⬛ 「やさしさに包まれたなら」/荒井（松任谷）由美 楽曲申請済み:088-2702-8 カラオケ音源:歌っちゃ王 #MSD2404 #あすの24年4月 #あすの歌ってみた --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:03:08 【MSD】やさしさに包まれたなら/荒井（松任谷）由美 https://stand.fm/episodes/66166313df3c26cfa2ab5385 https://stand.fm/episodes/66166313df3c26cfa2ab5385 Wed, 10 Apr 2024 10:04:05 GMT 聴いていただきありがとうございます💚 4歳娘の、最近の激しめなワガママは、新生活での不安定な気持ちの現れかも…と思い反省。 🌼あすのブログ キャリアの岐路にたつ仕事＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【毎週月曜日〜金曜日🍴夕飯作りながら配信中】 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職手前で悩み中 ・時短勤務 ・8歳、4歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” #あすの24年4月 #わがまま #娘 #新生活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:07:27 #170娘のわがままは不安定な気持ちのSOSかも（反省） https://stand.fm/episodes/6613cbcb795c4cb43811db7c https://stand.fm/episodes/6613cbcb795c4cb43811db7c Mon, 08 Apr 2024 10:53:41 GMT 聴いていただきありがとうございます🌿 良く言えば好奇心強め、意志強め。ではあるものの、今はパワーの出力が全開すぎて振り回されて大変デス😱 🌼あすのブログ キャリアの岐路にたつ仕事＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【毎週月曜日〜金曜日🍴夕飯作りながら配信中】 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職手前で悩み中 ・時短勤務 ・8歳、4歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” #あすの24年4月 #娘 #物欲強め #自己主張強め --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:06:33 #169物欲まみれな娘に、ほとほと疲れた件。※娘とのイライラやりとり入ります⚠️ https://stand.fm/episodes/660fd120e6e2e7f128d4f088 https://stand.fm/episodes/660fd120e6e2e7f128d4f088 Fri, 05 Apr 2024 10:29:05 GMT 聴いていただきありがとうございます💕 新入社員の時の気持ち覚えてますか？誰にでも最初はあるよねって忘れがちなこと、話してます。 🌸23年3月ブログ記事『この季節にいつも思うこと』 https://ameblo.jp/asu2023/entry-12796197148.html 🌼あすのブログ キャリアの岐路にたつ仕事＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【毎週月曜日〜金曜日🍴夕飯作りながら配信中】 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職手前で悩み中 ・時短勤務 ・8歳、4歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” #あすの24年4月 #新入社員 #人事異動 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:08:46 #168みんな新入社員だったこと、忘れてない？ https://stand.fm/episodes/660e786b2620d005fca6adef https://stand.fm/episodes/660e786b2620d005fca6adef Thu, 04 Apr 2024 09:59:46 GMT 聴いていただきありがとうございます💕 皆さまのお子さんは学童楽しく行ってます？うちは母子共にサボり気味ですー🤣そんな学童行かない仲間が結構いてびっくり…というお話。 🌼あすのブログ キャリアの岐路にたつ仕事＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」 がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【毎週月曜日〜金曜日🍴夕飯作りながら配信中】 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職手前で悩み中 ・時短勤務 ・8歳、4歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” #あすの24年4月 #学童 #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:07:21 #167 母子共に学童サボり気味な我が家🤣 https://stand.fm/episodes/660d2ce37874967f777a475c https://stand.fm/episodes/660d2ce37874967f777a475c Wed, 03 Apr 2024 10:25:53 GMT 聴いていただきありがとうございます💕 好きなことなんだっけ？発信することなんてないし…と 思ってる“気持ち迷子さん”にこそ発信が必要な理由とは？ 音声コンサルタントあさひるさんに「発信コンサル」を受けた気付きとともにお話してます！ 🌸音声コンサルタントあさひるさん https://stand.fm/channels/638343c4b4418c968d7c2ac1 🌼あすのブログ キャリアの岐路にたつ仕事＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ………………………………………………………………. 「ローリスク・ミドルリターン」がモットーの アラフォー会社員・二児の母あすです🌼 健やかに生きる自分を守りながら、 ちょっとずつ楽しいこと、 嬉しいことを増やす！ 【毎週月曜日〜金曜日🍴夕飯作りながら配信中】 🌼プロフィール🌼 ・大手企業　勤続約20年　管理職手前で悩み中 ・時短勤務 ・8歳、4歳二児の母 🌼お話すること🌼 「自分を心身健やかに保ち続けながら 　育児も仕事も続ける」ために 日々、どのように頭を切り替えているか 日々、どのように色々なバランスをとっているか 日々、どのように人付き合いをしているか 側にいるお友達にお話しするような感覚で リアルタイムに、シェアしていきます。 🌼メッセージ🌼 もし、私のように 「ローリスク・ミドルリターン」で 生きる方、生きたい方が 繋がってくださったら嬉しいです！ ”たいせつな自分 変わりゆく世界の中で これからも健やかに ちょっとずつ、面白く 明日もローリスク・ミドルリターンで 過ごせますように！” #あすの24年4月 #発信活動 #音声コンサル #あさひるさん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:07:17 #166“自分の気持ち迷子”の人こそ発信活動が必要かも！ https://stand.fm/episodes/660bdab4726b6b779d5b95f0 https://stand.fm/episodes/660bdab4726b6b779d5b95f0 Tue, 02 Apr 2024 10:18:57 GMT 聴いていただきありがとうございます💕 スタエフで楽しく喋ってるだけで、こんな力がついてるなんて驚き‼️な事例をシェアしました！ 話すことが苦手な人ほど、 スタエフ収録向いてるかもしれないよ✨ 🌼あすのブログ キャリアの岐路にたつ仕事＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ #あすの24年4月 #スタエフ効果 #しゃべる練習 #仕事に活かせる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:08:23 4/2#165 スタエフでのしゃべり特訓効果は絶大👀 https://stand.fm/episodes/660a8cc1ad0538e7b5afa35a https://stand.fm/episodes/660a8cc1ad0538e7b5afa35a Mon, 01 Apr 2024 10:35:24 GMT 聴いていただきありがとうございます💕 数値化しにくい業務を担当している私が、ゴリゴリ数値化業務のメンバーの中で最高評価をとれた理由の考察🧐 👇 正当に評価してもらえるように、 ここぞの所ではしっかり伝え、 無理矢理でも数値化するの大事。 🌼あすのブログ キャリアの岐路にたつ仕事＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ #あすの24年4月 #最高評価 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:09:14 4/1#164最高評価をもらったら、思ったより嬉しかった件。 https://stand.fm/episodes/660542959b46e06f4f529cc2 https://stand.fm/episodes/660542959b46e06f4f529cc2 Thu, 28 Mar 2024 10:16:18 GMT 聴いていただきありがとうございます💕 仕切りが得意なクラスのママさん、すごかった😳好きで得意な人にお任せしたらwin-winです。あすはできれば仕切りとかで目立ちたくない隠れコミュ障🤣 🌼あすのブログ キャリアの岐路にたつ仕事＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ #あすの24年3月 #保育園 #ママ友 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:06:44 3/28#163仕事は「好きで得意な人」に任せるのが吉。 https://stand.fm/episodes/6603f09b01fc7a878065d3ef https://stand.fm/episodes/6603f09b01fc7a878065d3ef Wed, 27 Mar 2024 10:18:50 GMT 聴いていただきありがとうございます💕 「小1の壁」にドキドキしているママパパさん、 壁なんてないよ、大丈夫🙆‍♀️「これが噂の壁⁇」って楽しむぐらいの気持ちでいきましょ。 🍴きゅうりちくわ梅マヨサラダ 🌼あすのブログ キャリアの岐路にたつ仕事＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ #あすの24年3月 #小1の壁 #入学 #小学生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:08:37 3/27#162 小1の壁⁇あす的にはなかったよ👍 https://stand.fm/episodes/6602a5dabc67b552ee9819e2 https://stand.fm/episodes/6602a5dabc67b552ee9819e2 Tue, 26 Mar 2024 10:43:15 GMT 聴いていただきありがとうございます💕 紙の新聞、好きなんですよ📰情報がスクリーニングされていないのがいいです。電車の新聞おじさんも絶滅危惧種ですね🤣 後ろでコトコトひじき煮込んでます🍴 🌼あすのブログ キャリアの岐路にたつ仕事＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ #あすの24年3月 #新聞 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:05:50 3/26#161電車の新聞おじさんは絶滅危惧種⚠️購読してる人いる？ https://stand.fm/episodes/66014dff6f24c327dc9dd59c https://stand.fm/episodes/66014dff6f24c327dc9dd59c Mon, 25 Mar 2024 11:53:10 GMT 聴いていただきありがとうございます💕 東洋医学セラピスト表西かおりさんにコンサルしていただきました！身体の中から健やかに美しくなりたい🥰 🌸表西かおりさん（東洋医学セラピスト） ブログ https://stand.fm/channels/645df50d0b5e6b2d87d8d305 スタエフ https://ameblo.jp/kaori-kayuhada/ 🌼あすのブログ キャリアの岐路にたつ仕事＆ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ #あすの24年3月 #東洋医学 #お茶 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:07:58 3/25#160 健康も美容も手に入れたい！東洋医学コンサル受けました🌼 https://stand.fm/episodes/65fd5d3a43ecb080aa4edece https://stand.fm/episodes/65fd5d3a43ecb080aa4edece Fri, 22 Mar 2024 10:35:34 GMT 聴いていただきありがとうございます💕 時短ワーママおハルさんとのコラボLIVE振り返りです！ おハルさんのホスト開催初めての一歩、素晴らしかったです🥰気になる方はアーカイブを聴いてね💕 👇👇👇 『一歩踏み出した先に見えた景色とは⁉ ︎花凛さんパーティーで一歩踏み出しませんか⁇』 🌸コラボLIVEアーカイブ https://stand.fm/episodes/65fd0100dc7d95b129959c2f 🌸おハルさんの振り返りブログ https://ameblo.jp/sumimama2020/entry-12845386250.html 🌸おハルさんのチャンネル https://stand.fm/channels/605abc752b49b926c859a023 …………………………………………………………. \花凛さん独立パーティー関連/ 💎7/7花凛さん独立パーティー公式LINE https://lin.ee/PmgrVaB 💎独パチケット詳細 https://x.gd/g9cac # …………………………………………………………. 🌼あすのブログ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ #花凛独パ盛り上げ隊 #コラボライブ #あすの24年3月 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:08:23 3/22 #159一歩踏み出してみたら崖じゃなかった！（コラボLIVE振り返り） https://stand.fm/episodes/65fc03a13228d9fe7e749e2a https://stand.fm/episodes/65fc03a13228d9fe7e749e2a Thu, 21 Mar 2024 10:00:44 GMT 聴いていただきありがとうございます💕 コラボLIVEのお知らせです！ 👇こんな方来てね！ ☑️石橋たたいて渡らない方 ☑️花凛さん独立パーティー気になっている方 ☑️踏み出すのが怖い時の勇気の出し方気になる方 ☑️まさに一歩踏み出す瞬間を見たい方 3/22（金）12:10-@おハルさんチャンネル 『一歩踏み出した先に見えた景色とは⁉ ︎花凛さんパーティーで一歩踏み出しませんか⁇』 💎おハルさんのチャンネルはこちら https://stand.fm/channels/605abc752b49b926c859a023 🌼あすのブログ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ …………………………………………………………. \花凛さん独立パーティー関連/ 💎7/7花凛さん独立パーティー公式LINE https://lin.ee/PmgrVaB 💎独パチケット詳細 https://x.gd/g9cac #コラボライブ #花凛独パ盛り上げ隊 #一歩を踏み出す #あすの24年3月 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:07:14 3/21 【コラボ告知・花凛さん独パ】石橋たたいて渡らない方、来てね！ https://stand.fm/episodes/65f9662dc6d1e921919e0581 https://stand.fm/episodes/65f9662dc6d1e921919e0581 Tue, 19 Mar 2024 10:20:26 GMT 聴いていただきありがとうございます💕 仕事の分担を明確にしなかった結果、ほぼ全部私がやらなきゃいけなくなった件💦 決めないとみんな人ごと、他人任せになる😱 自戒の念を込めて… 🌼あすのブログ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ #業務分担 #他人任せ #人ごと --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:05:52 3/19#158仕事の担当は明確に決めないとダメ（今日は抱え込んで疲弊…） https://stand.fm/episodes/65f810eff250278c56e52728 https://stand.fm/episodes/65f810eff250278c56e52728 Mon, 18 Mar 2024 10:06:42 GMT 聴いていただきありがとうございます💕 今シーズン最初で最後のスキーにて、 4歳娘スキーデビュー❄️ 気まぐれな“やる気スイッチ”を取り扱う親の心得4箇条⁈ 🌼あすのブログ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ #やる気スイッチ #子ども #スキーデビュー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:09:06 3/18 #157子どもの“やる気スイッチ”対応　4箇条。 https://stand.fm/episodes/65f2ba60ecf42279f292cb5c https://stand.fm/episodes/65f2ba60ecf42279f292cb5c Thu, 14 Mar 2024 09:42:14 GMT 聴いていただきありがとうございます💕 花凛さんの独立パーティー気になるけど、わからなーい！って方へ。あす的なチケット組み合わせのオススメなど お話してます💡 01:19わからん！って方いませんか？ 02:20パーティーの構成&概要 04:55あすはここに参加したい！ 06:00参加券３種の説明 07:48クラファン券の説明 11:05あすはどのチケット狙い？ 12:08こんな方にはこれがオススメ 14:00争奪戦になるよ 🌼あすのブログ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ \花凛さん独立パーティー関連/ 💎7/7花凛さん独立パーティー公式LINE https://lin.ee/PmgrVaB 💎独パチケット詳細 https://x.gd/g9cac 💎独立パーティーの素敵なオリジナルイラスト イラストレーター　アッシーさんによるものです✨ https://stand.fm/channels/5f47d4e3907968e29d8df731 💎花凛さん配信 👇独パの全容はこちらから https://stand.fm/episodes/65f01f193af2022d9e76bce1 #花凛独パ盛り上げ隊 #チケット詳細 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:15:44 3/14 #156 【花凛さん独立パーティー】あす的チケットのオススメはこれ！ https://stand.fm/episodes/65f17bbfd3374ce6a8e6b328 https://stand.fm/episodes/65f17bbfd3374ce6a8e6b328 Wed, 13 Mar 2024 10:18:36 GMT 聴いていただきありがとうございます💕 マヤ暦コンサル受けました✨ マヤ暦での番号は、大谷翔平選手と同じで二刀流が得意！ 自分の知らない自分を、診断や占いで教えてもらうのは気付きもたくさんありますね！ マヤ暦気になる方はりえさんチャンネルまで✨ ↓↓↓ 🔸マヤ暦アドバイザーりえさんチャンネル https://stand.fm/channels/630b1ee64c0953984a004ce2 🌼あすのブログ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ #マヤ暦 #マヤ暦アドバイザー #二刀流 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:08:04 3/13 #155自分のこと、本当にわかってる⁈まさかの大谷翔平選手と同じ… https://stand.fm/episodes/65eff3702bcd740f0e7b023f https://stand.fm/episodes/65eff3702bcd740f0e7b023f Tue, 12 Mar 2024 08:30:02 GMT 聴いていただきありがとうございます💕 あのお方とは、夫の年収を5倍に上げた「あげ妻さん」。 昨年の「スタエフで愛と感謝を伝えよう」企画に、 お誘いいただいたのが、一歩ふみだしたきっかけ🙏 🔸あげ妻さんチャンネル https://stand.fm/channels/5f8bc64437dc4cc7e1d1288b 🔸初投稿「愛と感謝を伝えよう」 https://stand.fm/episodes/640c1c4565512a724c0a84c9 🔸「愛と感謝を伝えよう」企画説明 https://stand.fm/episodes/63fd7c411645fecd8ac51c67 🔸「愛と感謝を伝えよう」LIVE（A_Vision+) https://stand.fm/episodes/640dc1632b5fd2060b075c70 56:27あす突然の参加 🌼あすのブログ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ #スタエフ1周年 #はじめたきっかけ #初めの一歩 #あげ妻さん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:08:41 3/12 #154初投稿してから1年。きっかけはあの方からのレター💌 https://stand.fm/episodes/65eebfea3b6aa9d8ec228f69 https://stand.fm/episodes/65eebfea3b6aa9d8ec228f69 Mon, 11 Mar 2024 08:31:28 GMT 聴いていただきありがとうございます💕 ゲームとYouTubeにお守りさせすぎたことを反省。 子どもの創作・知識欲を引き出すのは親の役目ですね。 結果、朝から絵の具でお手てスタンプです🤣ひぃ〜💦 🌼あすのブログ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ #あすの24年3月 #創作意欲 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:07:58 3/11 #153ゲームにお守りさせすぎを反省。創作意欲に火をつけよ！ https://stand.fm/episodes/65eaceecdb9f68b094b13686 https://stand.fm/episodes/65eaceecdb9f68b094b13686 Fri, 08 Mar 2024 09:36:22 GMT 聴いていただきありがとうございます💕 花凛さんの隠れファンの方、こっそり聴いて！ 独立パーティ気になったらとりあえずやること２つ‼︎ 👇👇👇 ①7/7独立パーティー予定を手帳に書く ②独立パーティー公式LINEに登録 https://lin.ee/PmgrVaB 🌼あすのブログ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ …………………………………………………………. ✨\コラボLIVEお知らせ/✨ 3/22（金）12:10-@おハルさんチャンネル 『一歩踏み出した先に見えた景色とは⁉ ︎花凛さんパーティーで一歩踏み出しませんか⁇』 💎おハルさんのチャンネルはこちら https://stand.fm/channels/605abc752b49b926c859a023 …………………………………………………………. ✨\花凛さん独立パーティー関連/✨ まずはこれ登録‼︎ 👇 💎7/7花凛さん独立パーティー公式LINE https://lin.ee/PmgrVaB 💎独立パーティーの素敵なオリジナルイラスト イラストレーター　アッシーさんによるものです✨ https://stand.fm/channels/5f47d4e3907968e29d8df731 💎花凛さん配信（盛り上げ隊募集） https://stand.fm/episodes/65e0184080b855c77b14d424 💎盛り上げ隊に志願したよ配信（あす） https://stand.fm/episodes/65df0c854d21c5b27740aaf1 #花凛独パ盛り上げ隊 #花凛さん隠れファン #サイレントリスナー #一歩ふみだす --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:10:03 3/8 #152【花凛さん隠れファンの方へ】とは言え、一歩踏み出すのこわいよね。 https://stand.fm/episodes/65e84168678b672c3a493a48 https://stand.fm/episodes/65e84168678b672c3a493a48 Wed, 06 Mar 2024 10:20:40 GMT 聴いていただき、ありがとうございます💕 しっかりしてると思われることが多い私ですが、 いやいや、そんなことないですー‼︎という暴露話です🤫 💎花凛さんLIVE 『ダメ人間になる日作ってますか？』 https://stand.fm/episodes/65e6ef52f24d00d82d376289 💎公園ネイルの収録 https://stand.fm/episodes/653a3ac538e8b705b52afe38 今日の夕飯🍽️ :鯖のエスカベッシュ 🌼あすのブログ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ #あすの24年3月 #今日の夕飯 #ダメ人間 #裏側 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:10:56 3/6 #151 しっかりしてると見られがちなあすの、実はそうじゃない話。 https://stand.fm/episodes/65e6dcef91ade853a0bcb185 https://stand.fm/episodes/65e6dcef91ade853a0bcb185 Tue, 05 Mar 2024 08:54:08 GMT 聴いていただき、ありがとうございます💕 子どもたちが自発的に学んでいる話を、 保育園先生から聞きました📚 今日の夕飯🍽️ →銀座のお寿司屋さーん🍣 🌼あすのブログ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ #あすの24年3月 #子どもの学び --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:07:22 3/5 #150学びって本来こういうことだよね。（子どもの知識欲はすごい） https://stand.fm/episodes/65e5a09826f1abc095f82cbc https://stand.fm/episodes/65e5a09826f1abc095f82cbc Mon, 04 Mar 2024 10:26:14 GMT 聴いていただき、ありがとうございます💕 今日はキャリアの棚卸しと気付きについて。 “キャリアの岐路にたつアラフォー”なのでね🤣 今日の夕飯🍽️ :ぶりぽんネギ ☑️上司と面談した話 ↓↓↓新しい挑戦と同じぐらい、足元整えることも大事 https://stand.fm/episodes/65e0562c7bde67f85d8e2a89 🌼あすのブログ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ #あすの24年3月 #キャリア #面談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:09:19 3/4 #149 私の仕事一言で言うと、社内コンサル！？ https://stand.fm/episodes/65e18e6afd8edebc274ec23a https://stand.fm/episodes/65e18e6afd8edebc274ec23a Fri, 01 Mar 2024 08:23:43 GMT 聴いていただき、ありがとうございます💕 花凛さん独立パーティー、一緒に盛り上げませんか⁇ 🎵踊る阿呆に見る阿呆、同じ阿呆なら踊らにゃ損損🎵 🌼あすのブログ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ ---------------------------------------------------- 💎7/7花凛さん独立パーティー公式LINE https://lin.ee/PmgrVaB 💎花凛さん配信（盛り上げ隊募集） https://stand.fm/episodes/65e0184080b855c77b14d424 💎盛り上げ隊に志願したよ配信 https://stand.fm/episodes/65df0c854d21c5b27740aaf1 #花凛独パ盛り上げ隊 #五十嵐花凛さん #あすの24年3月 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:08:02 3/1 #148 【花凛さん独パ】同じ阿呆なら踊らにゃ損損！？ https://stand.fm/episodes/65e0562c7bde67f85d8e2a89 https://stand.fm/episodes/65e0562c7bde67f85d8e2a89 Thu, 29 Feb 2024 10:07:13 GMT 聴いていただきありがとうございます💕 新しい挑戦は華々しくて目が行きがちだけど、 地道に泥臭く、足元盤石化することも等しく大事。 と、上司との面談で改めて気付きました。 今日の夕飯🍽️ きゅうりとワカメのわさびマヨサラダ もやしのシャキシャキ炒め　他 🌼あすのブログ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ #面談 #地道 #今日の夕飯 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:06:46 2/29 #147 新しい挑戦ばっかりに目が行ってない⁇ https://stand.fm/episodes/65df0c854d21c5b27740aaf1 https://stand.fm/episodes/65df0c854d21c5b27740aaf1 Wed, 28 Feb 2024 10:40:09 GMT 聴いていただき、ありがとうございます💕 花凛さんの『独立パーティー盛り上げ隊』に志願🫡 そのワケとは…⁈ 💎7/7花凛さん独立パーティー公式LINE https://lin.ee/PmgrVaB 🍴シンプルな炒りこんにゃく #五十嵐花凛さん #花凛独パ盛り上げ隊 #仕掛ける側に回りたい #今日の夕飯 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:09:02 2/28 #146 花凛さんの『独パ盛り上げ隊』に志願したワケ。 https://stand.fm/episodes/65ddb7068cbd08b0652285c4 https://stand.fm/episodes/65ddb7068cbd08b0652285c4 Tue, 27 Feb 2024 10:24:33 GMT 聴いていただき、ありがとうございます💓 人間ドックが憂鬱な方の一助になれば幸いです✨ ワーママは自分のこと後回しになるので、 年1は身体スキャンしなきゃですね😆 今日のメニュー:鮭ときのこグラタン 🌼昨年の人間ドック後のブログ記事 今回触れてないマンモの話もしてます ↓↓ https://ameblo.jp/asu2023/entry-12795348431.html 🌼あすのブログ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ #人間ドック #胃カメラ #今日の夕飯 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:09:21 2/27 #145人間ドックを楽しむコツ⁈ https://stand.fm/episodes/65dc6ad92e889c5534abe8ae https://stand.fm/episodes/65dc6ad92e889c5534abe8ae Mon, 26 Feb 2024 10:59:53 GMT 聴いていただきありがとうございます💕 アラフォーでも、 バタバタでもおしゃれ楽しみたいですね！ 🌼ファッションアドバイザーつーさんとの 　　コラボLIVE 他にも色々なトレンド教えてもらいましたよ✨ https://stand.fm/episodes/65d89cfccea411848b427cb8 今日の夕飯🍽️ マカロニサラダ （わさび菜の草生えてる感すご…🌱） 🌼あすのブログ バタバタ子育て、日々の気付きなど🌿 https://ameblo.jp/asu2023/ #今日の夕飯 #春もの #ファッション #トレンド --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:07:18 2/26 #144アラフォーが取り入れやすそうな春トレンド3選★ https://stand.fm/episodes/65d5c4f6363bdda0269d674c https://stand.fm/episodes/65d5c4f6363bdda0269d674c Thu, 22 Feb 2024 08:26:50 GMT 優しさに触れると心がほっこりしますね❤️ 素敵な電車のアナウンス、 どんな車掌さんだったのか気になります🥰 ※こちら昨日収録したので、 　日にちが一日ずれてます🙏 💎駅でイケメンに順番譲られてドキッとした話 https://stand.fm/episodes/65cdda3fb5cb275eacae054c #優しさ #電車のアナウンス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:06:34 2/22 #143 電車で素敵な出来事があり、ほっこり。 https://stand.fm/episodes/65d5cc7c18002b8cf03c4e19 https://stand.fm/episodes/65d5cc7c18002b8cf03c4e19 Wed, 21 Feb 2024 10:17:00 GMT 大学生では、 ヒール👠死守な、綺麗めカジュアルでした！ えびちゃんではなく、山田優ちゃん推し💡 💎高校生編はこちら（ルーズソックス全盛期） https://stand.fm/episodes/65d47a58ab545cad82c4f096 💎コラボLIVE告知 2/23（祝・金）21:00〜 @つーさんチャンネル 💎つーさんのファッションch https://stand.fm/channels/63cf46ce70af05f9d19915e3 #コラボLIVE #アラフォー #ファッション #CanCam --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:09:54 2/21 #142ファッションコラボLIVEに向けての棚卸し【大学生編】 https://stand.fm/episodes/65d47a58ab545cad82c4f096 https://stand.fm/episodes/65d47a58ab545cad82c4f096 Tue, 20 Feb 2024 10:11:05 GMT アラフォー世代の皆さま、 わかる雑誌・ブランドありましたか⁇👗 皆さま、若かりし頃 どんなファッションしてました⁇ 高校生はルーズソックス全盛期でした✨ 💎コラボLIVE告知 2/23（祝・金）21:00〜 @つーさんチャンネル 💎つーさんのファッションch https://stand.fm/channels/63cf46ce70af05f9d19915e3 🍴めかじきのカレーフリット 　ちょっと焦げちゃった😂 #コラボLIVE #アラフォー #ファッション #ルーズソックス　 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:09:20 2/20 #141ファッションコラボLIVEに向けての棚卸し【高校生編】 https://stand.fm/episodes/65d3284e2f0731ad2e676c6d https://stand.fm/episodes/65d3284e2f0731ad2e676c6d Mon, 19 Feb 2024 10:11:57 GMT 「要点まとめがち」 なんとなく知ってたけど、 「聴く」姿勢でって言われてるのにでちゃった💦 習慣、クセっておそろしい…😱 もともとはファシリテーション苦手だったのに、 無意識でもやっちゃうまで 染み付いてるなんて…🤣 💚聴く研究家はるちゃん ↓↓↓ https://stand.fm/channels/60a81c65b82bc5e1f3e1e9ac 💚ブログも書きました📝 https://ameblo.jp/asu2023/entry-12835304097.html ブロッコリーとれんこんのサラダ 初めて作りました🍴 #今日の夕飯 #聴く #話し方 #クセ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:09:07 2/19 #140聴くとき＆話す時のクセに気付いた…！ https://stand.fm/episodes/65cdda3fb5cb275eacae054c https://stand.fm/episodes/65cdda3fb5cb275eacae054c Thu, 15 Feb 2024 09:32:58 GMT 駅で出会った若者が素敵でした💓 こんな優しい若者に、息子も育ってほしいなぁ 同時に自分の心の中を反省したよね🤣 #優しさ #若者 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:06:10 2/15 #139 駅で突如優しさに触れて、ドキッとしました https://stand.fm/episodes/65cc99765dc5c0ff26c7e27d https://stand.fm/episodes/65cc99765dc5c0ff26c7e27d Wed, 14 Feb 2024 10:44:20 GMT 写真は昨日焼いたチョコレートケーキです💕 義理チョコ文化は減っているみたいですね！ 私の部署もそうなってた、万歳🙌 義理、風習、慣例… 昔は意味があったことも 思考停止でやり続けるのは危険⚠️ と思ったバレンタインデー❤️笑 #バレンタイン #義理チョコ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:07:34 2/14 #138 義理チョコ文化からの考察💚 https://stand.fm/episodes/65cb3a7f5dc5c0ff26c7caed https://stand.fm/episodes/65cb3a7f5dc5c0ff26c7caed Tue, 13 Feb 2024 10:26:24 GMT 子どもたちのチョコは早々に用意したのに、 夫のは忘れてたので 突貫でチョコレートケーキを焼きます🍫 手作りという皮をかぶった手抜きです🤣 あさひるさん✖️真咲さんの バレンタインコラボLIVE💕 ↓↓ https://stand.fm/episodes/65caee9f37c9709b24a1a477 #バレンタイン #手作り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:07:46 2/13 #137 バレンタイン、夫のチョコは忘れてた！ https://stand.fm/episodes/65c9b534140ce439e516f065 https://stand.fm/episodes/65c9b534140ce439e516f065 Mon, 12 Feb 2024 06:05:54 GMT 音声コンサルタントのあさひるさんと オフ会中なゲリラLIVEです！ 女子トーク、チラ見せします😉 あさひるさんから、 スタエフに関するtipsも飛び出してますよ💡 #LIVE --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:18:40 【LIVE】あさひるさんとオフ会だよ！女子トークチラ見せ https://stand.fm/episodes/65c5a893363cb7ebfbfb15c5 https://stand.fm/episodes/65c5a893363cb7ebfbfb15c5 Fri, 09 Feb 2024 05:00:03 GMT コロナで面会できてなかった90歳をこえる祖母に 数年ぶりに会いに行きます。 かみしめて会ってきたいと思います。 #面会 #おばあちゃん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:06:12 2/9 #136 数年ぶりに祖母に会えます。(途中から泣いてます) https://stand.fm/episodes/65c4b16370e25928b2ecd8d8 https://stand.fm/episodes/65c4b16370e25928b2ecd8d8 Thu, 08 Feb 2024 11:49:39 GMT ローリスク・ミドルリターンがポリシーなのに、 どうしちゃったんだ、私🤣 たぶん当分は何も変わらないけど、 もしかしたら何かが変わるかもしれない。 ドキドキ… #人事 #転勤 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:08:54 2/8 #135 ガクブルしながら人事にメールした件。 https://stand.fm/episodes/65c306f413e22c5b3ea70285 https://stand.fm/episodes/65c306f413e22c5b3ea70285 Wed, 07 Feb 2024 08:00:10 GMT ここ数日の夫の行動が、神がかっております🥹 ありがとう、神夫💓 ↓雪の日のお迎えの話はこちら⛄️ https://stand.fm/episodes/65c0c5099cfe30e2514f537c #夫が優しい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:08:05 2/7 #134 ここ数日、神夫（かみおっと）降臨中⁈ https://stand.fm/episodes/65c0c5099cfe30e2514f537c https://stand.fm/episodes/65c0c5099cfe30e2514f537c Mon, 05 Feb 2024 11:23:09 GMT 雪の影響大丈夫ですか⁇ うちはばっちり巻き込まれました😂 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:07:54 2/5 #133 雪に巻き込まれて、お迎えに2時間… https://stand.fm/episodes/65be3fddae374319511cc3fc https://stand.fm/episodes/65be3fddae374319511cc3fc Sat, 03 Feb 2024 13:30:43 GMT 対等夫婦スペシャリスト　アマソナゆたさんと 妄想トークしました💕 💚ゆたさんチャンネル ↓↓ https://stand.fm/channels/5fab1347c646546590b127fb 妄想の数々はこちら💁‍♀️ 💎2.5拠点生活 💎プライベートジェット 💎南の島に別荘 💎海外に滞在 💎アートを日常に 💎仕事帰りに画廊に寄る生活 💎週末に隣県に行く感覚で隣国へ 💎子どもに世界を見せる 💎子どもをサマースクールに行かせる #コラボライブ #妄想 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 01:00:39 【コラボLIVE】明日は立春！妄想炸裂わくわくコラボ https://stand.fm/episodes/65bcbf90d559ff48f35e5031 https://stand.fm/episodes/65bcbf90d559ff48f35e5031 Fri, 02 Feb 2024 10:13:03 GMT 明日2/3（土）21:30〜　@あすのチャンネル 『明日は立春！妄想炸裂わくわくコラボLIVE😍』 対等夫婦スペシャリストのアマソナゆたさん 💎ゆたさんチャンネル https://stand.fm/channels/5fab1347c646546590b127fb 💎「目標立てるの苦手」の話 https://stand.fm/episodes/6594d1122d1710b30ee9d84d 妄想語り合って、枠を思いっきり外しませんか⁇ もはや実現できるかなんて、どーでもいい🤣笑 妄想万歳🙌 #コラボライブ #妄想 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:07:20 2/2 #132妄想でワクワクしちゃわない⁇【コラボLIVE告知】 https://stand.fm/episodes/65bb6d17aae00175137ed069 https://stand.fm/episodes/65bb6d17aae00175137ed069 Thu, 01 Feb 2024 10:08:10 GMT 大学を99%サボらなかった話や フラれてもまた告白するヤバい話の 裏側の思考回路をお話してます🤣 今日はオムライスだよ🍳 💎葉月さんチャンネル（オラオラ系ワーママ💕） https://stand.fm/channels/609a7c83b82bc5e1f3f8771d 💎子育てでイライラする時に 　　もう1人の自分の声で冷静さを保つ話 ↓ https://stand.fm/episodes/65b8935b06953668e258ca33 #今日の夕飯 #後悔しない選択 #後悔しない行動 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:08:38 2/1 #131 「取って喰われる訳じゃない」で自分の背中を押してます https://stand.fm/episodes/65ba1c72736d43a75b84342e https://stand.fm/episodes/65ba1c72736d43a75b84342e Wed, 31 Jan 2024 10:15:56 GMT 今日の新聞の一コマを読んで、 「だからスタエフってあったかいし、 　パワーがあるんだ！」って感じた話💡 💎聴く研究家はるちゃん https://stand.fm/channels/60a81c65b82bc5e1f3e1e9ac 💎花凛さん✖️あさひるさんコラボLIVE 『話すだけでファンが増える音声配信のコツ】 https://stand.fm/episodes/65b332eb561e4872b162c45b #お風呂掃除 #スタエフ #聴くということ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:05:48 1/31 #130 声は耳に届くのではなく、肌から心にしみ込むもの。 https://stand.fm/episodes/65b8935b06953668e258ca33 https://stand.fm/episodes/65b8935b06953668e258ca33 Tue, 30 Jan 2024 08:30:02 GMT 最近出産した友人のニュースで、 子育てが一瞬であることを再認識しました。 夜泣きもイヤイヤも、ずっとは続かない。 心の余裕が大事。 辛かったら、誰かに辛いってはき出そう💚 今日は子どもをハグしたい💓 お兄ちゃんには嫌がられるけど🤣 #子育て #一瞬 #宝物の日々 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:07:50 1/30 #129 子育て大変な今日も、そんなこともあったと笑える日がくる。 https://stand.fm/episodes/65b786e924aac7db221952be https://stand.fm/episodes/65b786e924aac7db221952be Mon, 29 Jan 2024 12:54:45 GMT 💎自分表現塾　小池舞翼子さん https://stand.fm/channels/62a9811f0984f586c21409f8 💎ユングの12人格タイプ診断 https://www.arealme.com/which-12-archetype-are-you/ja/ 【今日の献立】 ・豚の梅チーズ揚げ焼き ・マカロニサラダ ・めかぶ ・味噌汁 #今日の夕飯 #ユング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:07:51 1/29 #128私は『魔術師』らしい。 https://stand.fm/episodes/65b384ba561e4872b162ca73 https://stand.fm/episodes/65b384ba561e4872b162ca73 Fri, 26 Jan 2024 10:12:49 GMT 黄緑の背景に緑スマホを持ったタヌキちゃん💕 私の好きが散りばめられたイラスト🥰 🌸イラストを描いて下さった おハルさんブログ ↓ https://ameblo.jp/sumimama2020/ 🌸緑好きを気付かせて下さった まりふるさんブログの記事 ↓ https://ameblo.jp/stargazerjupiter/entry-12837046614.html 【今日の夕飯】 ・餃子（ふるさと納税💕） ・地ビール（ふるさと納税🍻） ・梅たたききゅうり …完全に酒呑みのメニューだわ🤣 #今日の夕飯 #好きな色 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:07:38 1/26 #127 好きなものは無意識に選んでる。 https://stand.fm/episodes/65b231f847a599985d7be28a https://stand.fm/episodes/65b231f847a599985d7be28a Thu, 25 Jan 2024 10:07:19 GMT 「賃上げ」と「仕上げ」（歯磨き）を 聞き間違えた💦 だって子どもから「賃上げ」って言葉が 出てくると思わないじゃん🤣 【今日の献立） ・なすときのこのトマトグラタン ・豚バラ大根　ゆず乗せ ・おふの味噌汁 ・白菜サラダ ・炒りれんこんカレー風味 #今日の夕飯 #聞き間違い #反省 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:07:12 1/25 #126 子どもからの一言で反省しました。 https://stand.fm/episodes/65b0e6f847a599985d7bcdbe https://stand.fm/episodes/65b0e6f847a599985d7bcdbe Wed, 24 Jan 2024 11:01:51 GMT 五十嵐花凛さんの ゆめかな新春コラボLIVEはこちら💎 「頑張らずに 夢を叶える特性の生かし方」 ↓↓↓ https://stand.fm/episodes/65af3a56e05494ebd59f3ac2 私は 解明3、探求1、実現5、共鳴5です！ #五十嵐花凛さん #特性分析 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:05:55 1/24 #125 自分の特性知ると、楽に頑張れる！ https://stand.fm/episodes/65af914d8a224d0bf8013d41 https://stand.fm/episodes/65af914d8a224d0bf8013d41 Tue, 23 Jan 2024 10:27:44 GMT 1週間で結果出ました‼︎ 年末年始のすす払い完了🙆‍♀️ もうちょっと頑張るぞ〜‼︎💪 💎Rinnon 希さんInstagram https://www.instagram.com/rinnon__diet?igsh=MTk5Z3pvbWRqaHUxeA== 我慢しないでダイエットできる 素晴らしいサポートです！ 【今日の夕飯】 ・もやしのピリ辛サラダ ・照り焼きチキン ・しいたけ味噌汁 ・ちくわのいそべ焼き ・ボロニアソーセージ #今日の夕飯 #ダイエット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:07:44 1/23 #124ダイエット1週間での結果‼︎ https://stand.fm/episodes/65ae428abf28913c78687fc3 https://stand.fm/episodes/65ae428abf28913c78687fc3 Mon, 22 Jan 2024 10:25:37 GMT 1/21 女性の働き方改革スペシャリスト福元はるさんの オフラインセミナーに参加しました💡 隠れコミュ障な私もとっても楽しく 皆さまとお話できて、楽しく、 素晴らしい会でした🌸 ↓福元はるさんチャンネル✨ https://stand.fm/channels/5f58bcfef04555115daf2c9f ↓参加前のガクブル配信🤣 https://stand.fm/episodes/65aa4a50ffa1998b7753103f #福元はるさん #福元はるさん2023年0121オフラインセミナー #リアル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:11:27 1/22 #123 はるさんリアルセミナー、色々すごい。 https://stand.fm/episodes/65aa4a50ffa1998b7753103f https://stand.fm/episodes/65aa4a50ffa1998b7753103f Fri, 19 Jan 2024 10:09:33 GMT 1/21 福元はるさんセミナーに参加します！ お会いできる方、よろしくお願いします🙇‍♀️ ドキドキ💓 ↓公園でネイルした話😂 https://ameblo.jp/asu2023/entry-12825741924.html #隠れコミュ障 #セミナー参加 #福元はるさん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:07:34 1/19 #122 隠れコミュ障、リアルセミナーに参加するの巻。 https://stand.fm/episodes/65a8fbd8f86bbfccead40d82 https://stand.fm/episodes/65a8fbd8f86bbfccead40d82 Thu, 18 Jan 2024 10:22:32 GMT 研修中に内職するメンバーがいて、 事務局としてイラつきつつも、反省した話です。 ガサゴソ雑音入り、すみません🙏💦 #研修 #育成 #マインドセット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:06:15 1/18 #121 ちゃんと研修受けてくれ！って話。 https://stand.fm/episodes/65a711f8c01bd1aa60649a0d https://stand.fm/episodes/65a711f8c01bd1aa60649a0d Tue, 16 Jan 2024 23:32:28 GMT 子ども迎えから帰って色々やってると 気付いたら22時という話です🤣 ⭐️兄妹ケンカの話（寝る場所ケンカ） https://stand.fm/episodes/65a10f46ec398473c3de1313 #ワーママ #ワーママの日常 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:08:32 1/17 #120気付いたら22時…ワーママ帰宅後のスケジュール https://stand.fm/episodes/65a505d0e925a432a9418fba https://stand.fm/episodes/65a505d0e925a432a9418fba Mon, 15 Jan 2024 11:27:49 GMT 今日から5日間ダイエットサポート受けます！ お正月で増えた体重戻すぞ‼︎ 今日の真たら揚げ焼きは、 息子が焼いて並べてくれました🐟 彩りが足りないと、わさび菜もちぎって👏✨ 💎オンラインダイエットサポート 　Rinnon 希さん https://www.instagram.com/salon__rinnon/ #今日の夕飯 #ダイエット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:07:25 1/15 #119去年6キロ落とした方法で、今日からダイエット！ https://stand.fm/episodes/65a10f46ec398473c3de1313 https://stand.fm/episodes/65a10f46ec398473c3de1313 Fri, 12 Jan 2024 12:07:11 GMT 毎日繰り広げられる小2兄vs4歳妹のバトル。 母を巻き込むのはやめてくれ…😱 よい対処法あれば教えてください🙏 【今日の献立】 ・酸辣湯 ・餃子 ・白菜サラダ #今日の夕飯 #兄妹 #ケンカ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:08:33 1/12 #118兄妹ケンカどう対処する⁇ https://stand.fm/episodes/659e66e08e17a052e3aa5b52 https://stand.fm/episodes/659e66e08e17a052e3aa5b52 Wed, 10 Jan 2024 11:27:34 GMT 年初の上司との面談での気づき💡 ありたい姿からの逆算で打ち手が変わる。 久しぶりの収録で、口が回っておりませぬ😂 声もまだかすれ気味で お聞き苦しくてすみません🙏💦 そして料理も切り方間違えるボケボケ😱 【今日の献立】 ・麻婆白菜 ・豚バラ大根　ゆず添え ・お麩の味噌汁 ・れんこんトマトグラタン（残り物） ・キャロットラペ風（残り物） #今日の夕飯 #面接 #ありたい姿 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:09:38 1/10 #117 ありたい姿からの逆算で動きが変わる！ https://stand.fm/episodes/6594d1122d1710b30ee9d84d https://stand.fm/episodes/6594d1122d1710b30ee9d84d Wed, 03 Jan 2024 03:14:47 GMT 本年もよろしくお願い申し上げます🎍 ブログでも書きました💡 ↓↓ https://ameblo.jp/asu2023/entry-12834452579.html 🌸寄付させていただいたサイト https://thinktheday.org/ https://kumamoto-team.net/archives/4458 🌸おハルさんインスタ やりたいこと宣言イラストは、 1/3中まで受け付けていらっしゃるようです！ https://www.instagram.com/p/C1Y96WdSNZ1/?igsh=MXZsd2FqdHFiNDZxZA== 動物占いのたぬきと 好きな黄緑色背景でリクエストしました🥰 #2024年 #行動指針 #寄付 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:06:31 24年1/3 #116 2024年の行動指針★とにかくアウトプット！ https://stand.fm/episodes/6590d918572a8ac544f191e9 https://stand.fm/episodes/6590d918572a8ac544f191e9 Sun, 31 Dec 2023 02:59:47 GMT 23年6月から始めたスタエフ。 楽しく続けられたのは聞いてくださる皆様との おつながりのおかげです💕 良いお年をお迎えください✨ #振り返り #大晦日 #大掃除 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:04:56 12/31 #115 スタエフ始めて半年⭐️楽しく配信できたことに感謝🙏 https://stand.fm/episodes/658963ca93297e545da0f2f7 https://stand.fm/episodes/658963ca93297e545da0f2f7 Mon, 25 Dec 2023 11:13:26 GMT ケーキは四角いパウンドケーキとガトーショコラの あいのこみたいなやつを焼きました🍓 いちごと生クリームを添えれば それなりかな？🤣笑 #今日の夕飯 #クリスマス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:06:52 12/25 #114我が家の低体温なクリスマス事情🎄 https://stand.fm/episodes/658563a3e101b0fb666ca9ad https://stand.fm/episodes/658563a3e101b0fb666ca9ad Fri, 22 Dec 2023 10:40:56 GMT 昨日の話の続編です。 （起業？大手企業勤務？） ↓↓↓ https://stand.fm/episodes/65837d4a0357903b8d20332e 企業勤務だとしてもどの会社を選ぶのか。 どの部署で働くのかで全然違いますよね💡 ルーズソックスの話してたら、 かぼちゃ焦がしました🤣 【今日の献立】 ・かぼちゃの煮物（冬至ですね）ちょい焦げ💦 ・しめじ大根葉ピザ ・ソーセージピザ ・なすピザ #大手企業 #働き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:11:36 12/22#113 【続編】プール（会社）も色々！どのプールで泳ぐ（働く）？ https://stand.fm/episodes/65837d4a0357903b8d20332e https://stand.fm/episodes/65837d4a0357903b8d20332e Thu, 21 Dec 2023 00:10:27 GMT 朝の収録かつ、ちょっと喉がはれているので、 あまり声が出ておらず、 お聞き苦しくてすみません😭 大手企業の中でも、 起業系の仕事とTHE大手の仕事がありますね。 振り幅の大きい二部署を経験して、 ようやく自分の、 得手不得手がわかってきたこの頃です。 ⭐️五十嵐花凛さん収録 　『大手企業向きvs起業向き』間違えたら人生詰む https://stand.fm/episodes/658138382caa00005a0478c3 #五十嵐花凛さん #花凛さん #大手企業 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:06:07 12/21 #112 「海vsプール」どっちで泳ぐ（働く）のが得意？ https://stand.fm/episodes/6582b9c60c1f75c83cfff9fc https://stand.fm/episodes/6582b9c60c1f75c83cfff9fc Wed, 20 Dec 2023 10:14:00 GMT 昨日は対等夫婦スペシャリストの アマソナゆたさんとコラボLIVEしました！ 忙しい共働き夫婦でも 夫にご機嫌にいてもらう秘訣… なかなか難しいです🤣 アーカイブはこちら ↓↓↓ https://stand.fm/episodes/658152262caa00005a047b02 【今日の献立】 ・肉じゃが ・鳥ささみフライ揚げ焼き ・コールスロー ・しいたけ味噌汁 #今日の夕飯 #夫婦関係 #甘える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:10:47 12/20 #111長女気質で甘え下手な私、夫にどう甘えようか。 https://stand.fm/episodes/658017478a272c26ad258c07 https://stand.fm/episodes/658017478a272c26ad258c07 Mon, 18 Dec 2023 11:48:02 GMT 夫にイライラするし、素直に謝れないし…な話。 そもそも私が謝るんだっけ？ と話しながらいまだにイライラしました🤣 ⭐️コラボLIVE告知 w/対等夫婦スペシャリストアマソナゆたさん 12/19（火）16:30- @ゆたさんチャンネル 『ゆたさん教えて！ 　話す時間がない共働き夫婦でも、 　夫に機嫌よくいてもらう秘訣！』 https://stand.fm/channels/5fab1347c646546590b127fb #今日の夕飯 #コラボライブ #告知 #夫婦関係 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:11:02 12/18 #110夫に素直に謝れない私。焼き肉事件でイライラ。 https://stand.fm/episodes/657ad8119a30c440e0bcd44c https://stand.fm/episodes/657ad8119a30c440e0bcd44c Thu, 14 Dec 2023 11:28:54 GMT あさひるさんのスタエフのパワー？威力？に ついての言語化は必聴です‼︎ ⭐️コラボLIVEはこちら ↓↓↓ https://stand.fm/episodes/657a7e9244dd2dafd9285fdb 【今日の献立） ・高菜チャーハン ・切り干し大根 ・めかぶ ・中華風スープ ・しゅうまい #今日の夕飯 #コラボ収録振り返り #あさひるの毎日コラボ祭り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:08:46 12/14 #109あさひるさんコラボLIVE振り返り！ https://stand.fm/episodes/657ab8d5a0198aff84ad77ac https://stand.fm/episodes/657ab8d5a0198aff84ad77ac Thu, 14 Dec 2023 08:12:28 GMT 対等夫婦スペシャリストの アマソナゆたさんと帰国子女あるあるや、 子どもの英語教育などお話しました！ ご参考まで、うちの子が受けている オンライン英会話はこちらです💁‍♀️ https://www.novakid.jp/r/ievb 紹介コード: PROMO856024 (こちらを使うとお得になる…のかな⁇） ゆたさんコラボ第二弾も よろしければお越しくださいませ🌸 ⭐️12/19（火）16:30-17:15 『ゆたさんに聞く！ 　話す時間がない共働き夫婦でも 　夫に機嫌良くいてもらう秘訣！』 ↓会場はゆたさんチャンネル https://stand.fm/channels/5fab1347c646546590b127fb #コラボライブ #子どもの英語教育 #帰国子女 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:33:08 【コラボLIVE】どうする？子どもの英語教育　帰国子女ママが意識していること https://stand.fm/episodes/657a4d1956379cb40f8ace77 https://stand.fm/episodes/657a4d1956379cb40f8ace77 Thu, 14 Dec 2023 00:35:05 GMT 本日12/14（木）コラボLIVE2件のお知らせです！ ⭐️12:00〜　w/あさひるさん @あさひるさんチャンネル https://stand.fm/channels/638343c4b4418c968d7c2ac1 「泣くほど良かった！ 　情報発信講座インタビュー」 五十嵐花凛さんの情報発信講座「発プラ」を 受講した感想や学びなどなど、 あさひるさんからインタビューいただきます！ #あさひるの毎日コラボ祭 ⭐️16:40〜 対等夫婦スペシャリストアマソナ　ゆたさん @あすチャンネル 「子どもの英語教育いつから？ 　どんなふうに？　 　帰国子女ママが意識していること」 お互い帰国子女で、小学生息子がいる私たちが 子どもの英語教育について語ります！ ゆたさんスタエフチャンネル ↓↓↓ https://stand.fm/channels/5fab1347c646546590b127fb #コラボLIVE告知 #あさひるの毎日コラボ祭り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:06:29 12/14 #108 【告知】本日12/14 コラボLIVEを2件します！ https://stand.fm/episodes/65782ed93092d874e393f5cd https://stand.fm/episodes/65782ed93092d874e393f5cd Tue, 12 Dec 2023 12:05:50 GMT 起きようと思えば起きられますが、 睡眠の誘惑に負けます🤣 最近は朝活してからの二度寝で いいとこ取りをするようにしています　笑 朝活してる人って仕事できる感ありますよね〜 尊敬✨ 【今日の献立】 ・さつまいもとれんこんのごろごろエビマヨ ・パスタサラダ ・椎茸と豆腐の味噌汁 ・鶏そぼろオムレツ ※バタバタで写真撮れず💦 #今日の夕飯 #朝活が苦手 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:07:18 12/12 #107私は朝活ができない。最近編み出した方法は… https://stand.fm/episodes/65779886a88002cb64400cbc https://stand.fm/episodes/65779886a88002cb64400cbc Mon, 11 Dec 2023 23:17:41 GMT 昨日は子どもに料理を手伝ってもらったので、 収録できず💦 私の貴重な一人時間が無くなりましたが たまにはいいかな🤣 今朝は初のメイクしながらしゃべってます💄 意外としゃべれます　笑 #子どもと料理 #メイクしながら収録 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:06:40 12/12 #106 一人料理時間が侵食されたので、今朝はメイクしながら… https://stand.fm/episodes/6572f0685610e35d9964df69 https://stand.fm/episodes/6572f0685610e35d9964df69 Fri, 08 Dec 2023 12:51:58 GMT 発信活動での学びは仕事に活きると思っていたし、 逆に仕事でな学びも発信に活きる。 本質は同じなんだなぁ🤔 【今日の献立】 ・ハッシュドポーク ・白菜セロリときゅうりのツナサラダ ・鯖の塩焼き🐟 #今日の夕飯 #発信活動 #仕事の学び --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:09:20 12/8 #105 仕事での学びが発信に活きる。逆も然り。 https://stand.fm/episodes/65719d8a7b9fba3df4330185 https://stand.fm/episodes/65719d8a7b9fba3df4330185 Thu, 07 Dec 2023 11:53:52 GMT 落ち着いていて感情のブレが無さそうに見える私ですが、 こと子どものことになると 涙もろいです🥹 今日もお遊戯会にて号泣　笑 【今日の献立】 ・明太子とポテトのグラタン ・豆苗と黒キクラゲ炒め ・2色ご飯 ・なす味噌汁 #今日の夕飯 #涙腺崩壊 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:05:19 12/7 #104 子どものお遊戯会で涙腺崩壊な私。 https://stand.fm/episodes/65704d534885e10587ff5682 https://stand.fm/episodes/65704d534885e10587ff5682 Wed, 06 Dec 2023 12:34:31 GMT アマソナゆたさんとコラボLIVEをするので、 英語教育のさわりだけ、お話してみました💡笑 ゆたさんと私、帰国子女ママという共通点があり、 英語教育についてどう思う？ ってな話をする予定です！ 12/14（木）16:40-17:10 英語教育について 　　　　　　@あすチャンネル 12/19（火）16:30-17:15 パートナーシップについて 　　　　　　@ゆたさんチャンネル ⭐️ゆたさんチャンネル https://stand.fm/channels/5fab1347c646546590b127fb 【今日の献立】 ・豚ロース焼き（ねぎ塩レモン、ガリバタ醤油） ・セロリときゅうりのイカ燻サラダ ・舞茸と油揚げの味噌汁 ➕残り物 #今日の夕飯 #コラボLIVE告知 #子どもの英語教育 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:10:32 12/6#103帰国子女ママが考える英語教育⁉︎（さわり） https://stand.fm/episodes/656ef774b4854c3336eb0caf https://stand.fm/episodes/656ef774b4854c3336eb0caf Tue, 05 Dec 2023 11:50:17 GMT 小学校に電話してドギマギしたことを 振り返っての気付きです☎️ 相手に負担やストレスをかけない話し方を 意識しようと思いました。 【今日の献立】 ・鶏のレモンクリームリゾット ・ハヤトウリとソーセージの炒め物 #今日の夕飯 #小学校 #相手への気遣い --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:08:30 12/5 #102 小学校に電話してモヤついた気付き。 https://stand.fm/episodes/656da388ad953ee24484e76e https://stand.fm/episodes/656da388ad953ee24484e76e Mon, 04 Dec 2023 13:19:20 GMT アカデミーオフ会レポ続編です！ 声で「あの人！」ってわかる面白さ✨ お会いしたゆたさんのチャンネル💕 ↓ https://stand.fm/channels/5fab1347c646546590b127fb ⭐️あさひるさんコラボお知らせ 12/14（木）12:00- @あさひるさんチャンネル 「泣くほど良かった！情報発信講座インタビュー』 https://stand.fm/channels/638343c4b4418c968d7c2ac1 #今日の夕飯 女性管理職育成アカデミー #あさひるの毎日コラボ祭り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:13:32 12/4 #101 お声でわかった💕アカデミーランチ会　続きの話 https://stand.fm/episodes/656c4f588f26241a87abffe2 https://stand.fm/episodes/656c4f588f26241a87abffe2 Sun, 03 Dec 2023 10:22:50 GMT 帰り道すがらの収録のため、 バイクの音など入ってます🙏 女性の働き方改革スペシャリスト 福元はるさん主催の 「女性管理職育成アカデミーオフ会」に 参加してきました！ #女性管理職育成アカデミー #福元はるさん #オフ会 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:06:51 12/3 #100女性管理職育成アカデミーオフ会行ってきた⭐️ https://stand.fm/episodes/65685aa7fc9fd7811b0c8d79 https://stand.fm/episodes/65685aa7fc9fd7811b0c8d79 Thu, 30 Nov 2023 09:56:28 GMT 本日11/30をもって、 五十嵐花凛さん主催「発信力➕」講座終了です。 「発プラ」卒業にあたり、 花凛さんから個別応援音声メッセージを頂きまして、 想いをお話しました。 涙ぐんだのは、きっと玉ねぎのせいだ🧅 ⭐️寒空での号泣収録はこちら ↓↓↓ https://stand.fm/episodes/6562d5aa3b6c1ccc96eeef05 ⭐️コラボLIVEのお知らせ 12/1（金）12:10〜　 w/ワーママセラピスト表西かおりさん 会場はかおりさんチャンネルです！ ↓↓↓ https://stand.fm/channels/645df50d0b5e6b2d87d8d305 「二人育児って正直どうなん?! 〜妊活、育児、家事ぶっちゃけトーク‼︎〜」 ✔️2人育児のリアルを知りたい方 ✔️2人目あるあるトークしてくださる方 ✔️2人目妊活　あすのケースに興味ある方　笑 是非ぜひ遊びに来てください🌸 【今日の献立🍴】 ・シーフードカレー ・大根とツナのサラダ その他残り物たち💕 #今日の夕飯 #花凛さん #発プラ #コラボライブ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:10:45 11/30 #99 花凛さんから応援メッセージを頂きました🎁 https://stand.fm/episodes/65670eaeb269e844206562a8 https://stand.fm/episodes/65670eaeb269e844206562a8 Wed, 29 Nov 2023 11:50:12 GMT 体調不良につき、グチめいた収録です🙏💦 夜中に子ども看病で起きない夫にモヤつき🌀 ⭐️コラボLIVEのお知らせ 12/1（金）12:10〜　 w/ワーママセラピスト表西かおりさん 会場はかおりさんチャンネルです！ ↓↓↓ https://stand.fm/channels/645df50d0b5e6b2d87d8d305 「二人育児って正直どうなん?! 〜妊活、育児、家事ぶっちゃけトーク‼︎〜」 ✔️2人育児のリアルを知りたい方 ✔️2人目あるあるトークしてくださる方 ✔️2人目妊活　あすのケースに興味ある方　笑 是非ぜひ遊びに来てください🌸 【今日の献立🍴】 ・小籠包（レンチン） ・高菜チャーハン:紅しょうがと胡麻でひと手間感　笑 ・れんこん＆ブロッコリー素焼き:焼けばごちそう✨ ・小松菜とネギの中華スープ #今日の夕飯 #夫にモヤっと #子ども看病 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:09:07 11/29 #98久々、夫にモヤついた午前2時。【告知あり】 https://stand.fm/episodes/6565bcb124fe6ddbc98a745a https://stand.fm/episodes/6565bcb124fe6ddbc98a745a Tue, 28 Nov 2023 10:17:06 GMT 本日お昼のワーママはまゆうさんとの コラボLIVE振り返りです！ 先輩ママから教えてもらったことを 今は後輩に伝授されているはまゆうさん、 とっても素敵だし、まさに人材育成🤩 ワーママ必須科目は優先順位、時間調整💡 10年後の我々ワーママの活躍は すごいことになるはず…‼︎ ⭐️コラボLIVE【後編】はこちら ↓↓↓ https://stand.fm/episodes/656563d624fe6ddbc98a6db7 仕事は戦だ！ ワーママが編み出した、 限られた時間で戦を生き抜く方法【後編】 〜「ひと肌脱いでくれる」強力援軍の作り方〜 ⭐️【前編】〜狙うは大将〜 @はまゆうさんチャンネル ↓↓↓ https://stand.fm/episodes/65558f3d5a914bcdb492e47e 【今日の献立🍴】 ・白菜とツナの塩こんぶサラダ ・鶏手羽中焼き（バジル＆カレー） ・ジャーマンポテト ・味噌汁（小松菜＆しいたけ） #今日の夕飯 #コラボライブ #ワーママ #スキル はは --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:07:47 11/28 #97 コラボLIVE振り返り〜後輩へのスキルシェアに脱帽！ https://stand.fm/episodes/656563d624fe6ddbc98a6db7 https://stand.fm/episodes/656563d624fe6ddbc98a6db7 Tue, 28 Nov 2023 03:52:19 GMT はまゆうさんとの ワーママお仕事コラボLIVE【後編】です！ 仕事は戦だ！ ワーママが編み出した、 限られた時間で戦を生き抜く方法【後編】 〜「ひと肌脱いでくれる」強力援軍の作り方〜 ⭐️【前編】狙うは大将！　はこちらから！ ☑️優先順位のつけ方 ☑️制約がある中でのマインド @はまゆうさんチャンネル ↓↓↓ https://stand.fm/episodes/65558f3d5a914bcdb492e47e #コラボLIVE #発プラ #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:46:21 【コラボLIVE】仕事は戦だ！ ワーママが編み出した強力援軍の作り方 https://stand.fm/episodes/65652c092cb93daaa5a8eba5 https://stand.fm/episodes/65652c092cb93daaa5a8eba5 Mon, 27 Nov 2023 23:53:57 GMT おかげさまで私は復活です！ 夜中に息子の高熱＆嘔吐で大変でしたが😱 ということで、 予定通りコラボLIVE実施します！ お時間合う方は是非お耳だけでも、 遊びに来て下さいね🌸 ⭐️コラボLIVE概要 11/28（火）12:10〜　w/ワーママはまゆうさん @あすのチャンネル 「仕事は戦だ！ ワーママが編み出した、 限られた時間で戦を生き抜く方法【後編】 〜「ひと肌脱いでくれる」強力援軍の作り方〜」 #復活 #コラボLIVE #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:03:10 11/28 #96発熱から復活！本日予定通りコラボLIVEします！ https://stand.fm/episodes/6564655db5b1760c216d1462 https://stand.fm/episodes/6564655db5b1760c216d1462 Mon, 27 Nov 2023 09:50:33 GMT アデノウィルス→別名プール熱 なんでこの時期にかかるん⁈😱 37.8度の熱で、ぽわぽわしながら しゃべりましたよ🤪 ⭐️コラボLIVE告知⭐️ 11/28（火）12:10〜　w/ワーママはまゆうさん @あすのチャンネル 「仕事は戦だ！ ワーママが編み出した、 限られた時間で戦を生き抜く方法【後編】 〜「ひと肌脱いでくれる」強力援軍の作り方〜」 ☑️人にお願いするのに気を使ってしまう方 ☑️1人では頑張りすぎちゃう方 ☑️子どものお呼び出しで詰んでる方 　　↑私…🤣 是非ぜひ遊びに来てくださーい🌸 ⭐️【前編】狙うは大将！　 @はまゆうさんチャンネル ↓↓↓ https://stand.fm/episodes/65558f3d5a914bcdb492e47e #発熱 #プール熱 #コラボライブ #告知 #発プラ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:07:57 11/27 #95子ども発熱。そして私も…詰み気味【告知あり❤️】 https://stand.fm/episodes/6562d5aa3b6c1ccc96eeef05 https://stand.fm/episodes/6562d5aa3b6c1ccc96eeef05 Sun, 26 Nov 2023 05:50:32 GMT 五十嵐花凛さん主催の3ヶ月の長期講座 『発信力プラス』の全体会が本日終了しました！ 直後の感想、学びの収録のはずが、 最後は思いがけず感極まってしまい、 グズグズです…😂 お聞き苦しいですがご容赦くださいませ🙏 イラストはメンバーのおハルさんより クリスマスバージョンかわいすぎ🥰🎄 ↓ おハルさんブログ https://ameblo.jp/sumimama2020/ #花凛さん #発プラ #発信力プラス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:13:16 11/26#94花凛さん主催『発プラ』講座　完走‼︎※最後感極まってグズグズです https://stand.fm/episodes/655dd61d66df5adcd520d3d2 https://stand.fm/episodes/655dd61d66df5adcd520d3d2 Wed, 22 Nov 2023 10:26:43 GMT 11/22（いい夫婦の日）なのと、 明日が結婚記念日なのと、 ひめこさん✖️未知花さんLIVEを聴いたので、 夫の良いところを話してみました😊 🌸ひめこさん✖️未知花さんコラボLIVE ↓↓ https://stand.fm/episodes/655d7d3dbc0036eddf949af4 【今日の献立🍴】 ・牛丼（白滝でかさ増し　笑） ・大根とガンモの煮物（2日目で味染み） ・舞茸と油揚げの味噌汁 ・春雨サラダ #今日の夕飯 #いいふうふの日 #結婚記念日は明日 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:10:35 11/22 #93 いい夫婦の日なので、夫の良いところを挙げてみた（誰得⁉︎） https://stand.fm/episodes/655c81aa4c05146624c06b03 https://stand.fm/episodes/655c81aa4c05146624c06b03 Tue, 21 Nov 2023 11:35:59 GMT 今日から当面は、台本なしの収録で行きます🙏 “役に立ちそう”なことばかりの生活では 既定路線を外れることはできない。 特に型を守って積み上げが大得意な私は “役に立たなそうなこと”に触れて、 脳の使ってないところに刺激を与えないとだわ。 【今日の献立🍴】 ・蓮子とキノコのトマトグラタン ・大根とがんもの煮物 ・豚の角煮 ・春雨サラダ #今日の夕飯 #役に立ちそうにないこと #守破離 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:12:45 11/21 #92“役に立たなそうなこと”が私には必要。 https://stand.fm/episodes/6555e9a411927c952f9bc831 https://stand.fm/episodes/6555e9a411927c952f9bc831 Thu, 16 Nov 2023 10:15:07 GMT 某ドラマ風タイトルです　笑 ローリスク・ミドルリターンの私なので、 パンクはしてないはず。 （忘れてるだけ…⁈） 子どもいない時は ど残業生活でしたので、 完全に働き方を革新しました👍 ⭐️ワーママはまゆうさんとのコラボLIVE ↓↓↓ https://stand.fm/episodes/65558f3d5a914bcdb492e47e 【今日の献立🍴】 ・キクラゲと小松菜と卵炒め ・きゅうりとワカメのサラダ ・純豆腐 #今日の夕飯 #コラボLIVE #ワーママ #パンクしないコツ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:09:59 11/16 #91 私、パンクしたことないので。（コラボLIVE振り返り） https://stand.fm/episodes/6554900595b5853d9666a277 https://stand.fm/episodes/6554900595b5853d9666a277 Wed, 15 Nov 2023 12:36:25 GMT 五十嵐花凛さん主催の『発プラ』メンバーとの 大阪ランチ会での ぶっこみ企画『お互いの印象一言で‼︎』について。 人から見られている自分の印象、 意外なものもあったり。 ありがたい言葉のプレゼントでした🎁 ⭐️コラボLIVE告知⭐️ 11/16（木）12:10〜 @ワーママはまゆうさんのチャンネル https://stand.fm/channels/62b82e4d0984f586c20d5b8a 『仕事は戦（いくさ）だ！ ワーママが編み出した、 限られた時間でしなやかに戦を生き抜く方法』 ☑️育児と仕事の両立に悩んでいる方 ☑️限られた時間でもしなやかに成果を出したい方 ☑️白雪姫はまゆうさん🍎の 　　熱い想いを感じたい方　笑 ワーママ歴6年のあすと、 2人目産休中のはまゆうさんが熱く語ります🤩 是非お越し下さい💕 【今日の献立🍴】 ・炒りこんにゃく ・豚ロース焼き（トマトバジルソース＆ガリバタ醤油） ・大根と水菜のオリーブポン酢サラダ #今日の夕飯 #コラボLIVE告知 #印象 #ランチ会 #花凛さん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:06:35 11/15 #90 突然の『一言印象』大喜利⁈@ランチ会 https://stand.fm/episodes/65533888078a217e0f551328 https://stand.fm/episodes/65533888078a217e0f551328 Tue, 14 Nov 2023 12:25:03 GMT ※途中で一瞬音声途切れます🙏💦 ※オンラインとオフライン、言い間違え多発です😱 子ども発熱で急遽在宅ワークに切り替えた本日。 オフラインの便利さを痛感。 こんなオンラインの使い方っていいよね、 って話をしてます😊 ⭐️コラボLIVE告知⭐️ 11/16（木）12:10〜 @ワーママはまゆうさんのチャンネル https://stand.fm/channels/62b82e4d0984f586c20d5b8a 『仕事は戦（いくさ）だ！ ワーママが編み出した、 限られた時間でしなやかに戦を生き抜く方法』 ☑️育児と仕事の両立に悩んでいる方 ☑️限られた時間でもしなやかに成果を出したい方 ☑️白雪姫はまゆうさん🍎の 　　熱い想いを感じたい方　笑 是非お越し下さい💕 【今日の献立🍴】 ・白菜と生姜たっぷり肉団子スープ ・ハヤトウリとほうれん草炒め ・サワラ西京漬け #今日の夕飯 #オンライン #オフライン #リアル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:06:12 11/14 #89 改めて、オンラインの便利さよ。 https://stand.fm/episodes/6551fbd53959d47fcacb4db5 https://stand.fm/episodes/6551fbd53959d47fcacb4db5 Mon, 13 Nov 2023 10:45:56 GMT 五十嵐花凛さん主催の 情報発信系講座『発プラ』メンバーでの ランチ会@大阪でのお話🌸 弾丸日帰り大阪旅でした！ ⭐️コラボLIVE告知⭐️ 11/16（木）12:10〜 @ワーママはまゆうさんのチャンネル https://stand.fm/channels/62b82e4d0984f586c20d5b8a 『仕事は戦（いくさ）だ！ ワーママが編み出した、 限られた時間でしなやかに戦を生き抜く方法』 ☑️育児と仕事の両立に悩んでいる方 ☑️限られた時間でもしなやかに成果を出したい方 ☑️白雪姫はまゆうさん🍎の 　　熱い想いを感じたい方　笑 是非お越し下さい💕 【今日の献立🍴】 ・秋鮭バターソテー ・きゅうりとちくわ梅マヨサラダ ・かぼちゃ煮物 ・豆腐と椎茸とワカメの味噌汁 #今日の夕飯 #ランチ会 #花凛さん #発プラ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:09:21 11/13 #88リアルとオンラインの融合　摩訶不思議！ https://stand.fm/episodes/654e0b89418bd35f0f658b22 https://stand.fm/episodes/654e0b89418bd35f0f658b22 Fri, 10 Nov 2023 10:53:12 GMT 子どもたちには、 特別なことではなく、自然なこととして、 フラットな正しい知識を持ってほしいと思ってます📖 たくさん色んな情報があふれているからこそ。 3歳の娘は 「お母さん、今日は“血が”なの？」って言います　笑 一文字の単語が理解できてなくて、 蚊→かが 血→ちが　だと思ってる🤣 【今日の献立🍴】 残り物パーティー🎉 #今日の夕飯 #子どもの性教育 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:08:15 11/10 #87 子どもに生理のこと話してる？ https://stand.fm/episodes/654cb0d4ef3de71329c11a2e https://stand.fm/episodes/654cb0d4ef3de71329c11a2e Thu, 09 Nov 2023 11:06:28 GMT ワーママセラピストのカオスさんとの コラボLIVEの振り返りです😊 『バタバタワーママ必聴！ 日々のイライラ上手に解消して、 美容も笑顔も手に入れよう！』 反省点は色々あれど、 とにかく楽しかったです💕 ↑ざっくりすぎ…😅 『踊る阿呆に、見る阿呆。同じ阿呆なら踊らにゃ損損‼︎』 コラボLIVEも開催してみるとわかる 楽しさがありました🤩 コラボLIVE アーカイブはこちら💁‍♀️ ↓↓↓ https://stand.fm/episodes/654c5670572c3561aab98d7c ⭐️カオスさんが素敵な振り返り収録もされてます ↓↓↓ https://stand.fm/episodes/654c81819d7efb54b300ba3c 【今日の献立🍴】 ・麻婆白菜 ・きゅうりとワカメの酢の物 ・豆腐味噌汁 ➕残り物 #初コラボライブ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:07:30 11/9 #86 コラボLIVE振り返り「同じ阿呆なら踊らにゃ損損‼︎」 https://stand.fm/episodes/654c5670572c3561aab98d7c https://stand.fm/episodes/654c5670572c3561aab98d7c Thu, 09 Nov 2023 03:48:25 GMT 表西かおりさん（カオスさん）をお迎えして、 コラボLIVEしました💕 『バタバタワーママ必聴！ 日々のイライラ上手に解消して、 美容も笑顔も手に入れよう！』 ⭐️カオスさんチャンネル ↓↓↓ https://stand.fm/channels/645df50d0b5e6b2d87d8d305 東洋医学的な豆知識も配信されてます😊 #コラボLIVE #ワーママ #イライラ #東洋医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:39:40 【コラボLIVE】イライラを解消して、美容も笑顔も手に入れよう！ https://stand.fm/episodes/654b6160a2192de0fc671a2c https://stand.fm/episodes/654b6160a2192de0fc671a2c Wed, 08 Nov 2023 10:47:14 GMT 挑戦が苦手な私が、 そろーりそろりと小さな数歩を踏み出した一年。 楽しそうに色々なことに挑戦している方々を みていたら、私も動きたくなってきた。 身を置く環境って大事💕 応援してくださる皆さまに感謝です🙏 ⭐️コラボLIVEのお知らせ⭐️ 11/9（木）12:10〜@あすチャンネル ゲスト:ワーママセラピスト　表西かおりさん 『バタバタワーママ必聴！ 日々のイライラ上手に解消して、 美容も笑顔も手に入れよう！』 【今日の献立🍴】 ・ハッシュドポーク ・白菜ツナレモンサラダ🥗 ➕残り物たち #今日の夕飯 #小さな一歩 #挑戦 #チャレンジ #石橋をたたいて渡らないタイプ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:10:31 11/8 #85 石橋の向こうが楽しそうで、そろりそろりと渡ってみた1年。 https://stand.fm/episodes/654a0d67d9e7b895ac818e67 https://stand.fm/episodes/654a0d67d9e7b895ac818e67 Tue, 07 Nov 2023 10:12:07 GMT 写真はハヤトウリです🥒 昨日は体調不良で、収録できずでした💦 年に一回の上司とのキャリア面談。 ここ数年モヤついていますが、ちょっと前進できたかな。 【今日の献立🍴】 ・ハヤトウリのトロトロ炒め ・炒りしらたき ・スープ餃子 ・サバの塩焼き #今日の夕飯 #キャリア面談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:08:34 11/7 #84 自分でもびっくりなことを口走りました@キャリア面談 https://stand.fm/episodes/6545ffdcfc90cddcca8574c8 https://stand.fm/episodes/6545ffdcfc90cddcca8574c8 Sat, 04 Nov 2023 08:25:12 GMT LIVEの操作確認を兼ねて、 初LIVEしてみました〜🙋‍♀️ ドキドキでしたが、コメントもいただけて、 とっても楽しくお話しできました💕 お越しいただいた皆さま、ありがとうございます🥰 ⭐️コラボLIVEの告知⭐️ 11/9（木）12:10〜 @あすチャンネル https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d 『バタバタワーママ必聴！ 日々のイライラ上手に解消して、 美容も笑顔も手に入れよう！』 お時間が合えば、 ぜひLIVEでご参加いただけると 嬉しいです😊 #初ライブ #ピザ窯 #お家ピザ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:19:24 11/4#83 【初LIVE】連休はお庭ピザとワインで飲んだくれ🍷 https://stand.fm/episodes/654376206d50d62e7916563f https://stand.fm/episodes/654376206d50d62e7916563f Thu, 02 Nov 2023 10:18:54 GMT 今日は夕飯はまだ作ってませーん😂 （作るのかな⁇） ⭐️コラボLIVEのお知らせ⭐️ 11/9（木）12:10〜@あすチャンネル w/ワーママセラピスト　カオスさん https://stand.fm/channels/645df50d0b5e6b2d87d8d305 『バタバタワーママ必聴！ 日々のイライラ上手に解消して、 美容も笑顔も手に入れよう！』 🔹どんなことにモヤモヤ感じてる？ 🔹ストレス解消法何してる？ 🔹東洋医学的ストレス解消法 　　おすすめのお茶や食べ物ご紹介✨ 🌼こんな方に聞いていただきたい！ ・毎日バタバタでイラモヤしちゃう方 ・イラモヤ解消法のあれこれ ・イライラを解消して美容と笑顔を手に入れたい方 #コラボライブ #イライラ #モヤモヤ #東洋医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:06:53 11/2 #82 恐怖😱イライラは美容の大敵⁈【コラボLIVE告知】 https://stand.fm/episodes/65421a8cb615fe85ba2e48a4 https://stand.fm/episodes/65421a8cb615fe85ba2e48a4 Wed, 01 Nov 2023 09:52:16 GMT 最近、仕事観について語られている方が多く、 色々考えさせられます🤔 何だかそういう時期なのでしょうか⁇ 生産性高く働いていること、 私の上司は評価はしてくれてはいるけど、 給与に直結しないのがモヤモヤ。 ⭐️コラボLIVE告知⭐️ 11/9（木）12:10〜@あすチャンネル w/ワーママセラピスト　 　表西かおりさん（カオスさん） 『バタバタワーママ必聴！ 日々のイライラ上手に解消して、 美容も笑顔も手に入れよう！』 ↓かおりさんチャンネル https://stand.fm/channels/645df50d0b5e6b2d87d8d305 🌸花凛さん『働きがいVS働きやすさ』 https://stand.fm/episodes/65407f49ade4097714af4b64 🌸はまゆうさん『働きがい・働きやすさ・年収のバランスどう考える？』 https://stand.fm/episodes/6541dc5a9aec916b357b8fb9 【今日の献立🍴】 ・ささみ揚げ焼き ・きんぴらごぼう ・酸辣湯 ・鯖の塩焼き ・小松菜とツナのレモンサラダ 器はお気に入りの笠間焼です💕 #今日の夕飯 #仕事観 #働きがい #働きやすさ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:10:06 11/1 #81残業なしで成果を出す社員、どうやって評価する？ https://stand.fm/episodes/6540cde82be72e0187aa55cd https://stand.fm/episodes/6540cde82be72e0187aa55cd Tue, 31 Oct 2023 13:07:03 GMT 本日は入籍記念日です💕 夫想定以上に早く帰宅したので、 ちょこっとだけ収録です😊 私好みのオレンジ元気系の花束💐 #入籍記念日 #花束 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:02:09 10/31 #80今日は入籍記念日💕夫早め帰宅につきちょっとだけ収録。 https://stand.fm/episodes/653f7fdb2af126e270cdc382 https://stand.fm/episodes/653f7fdb2af126e270cdc382 Mon, 30 Oct 2023 10:30:35 GMT とっても楽しかった、 2ヶ月間のインプロコミュニケーション講座。 いつも90分があっという間でした😊 ちょっとは殻を破れたかな⁇ 🌼ブログにも書いてます https://ameblo.jp/asu2023/entry-12826356494.html 🌼まあやんInstagram https://instagram.com/maaya_improcoach?igshid=MzMyNGUyNmU2YQ== 【今日の献立🍴】 ・明太子とポテトのグラタン ・きゅうりとワカメサラダ ・レンチンしゅうまい ・えのきと油揚げの味噌汁 #今日の夕飯 #インプロ #殻をやぶる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:08:38 10/30#79 殻を破れたかな⁈@インプロ発表会 https://stand.fm/episodes/653b920d822f0e96d82ca3c6 https://stand.fm/episodes/653b920d822f0e96d82ca3c6 Fri, 27 Oct 2023 10:51:50 GMT 年次が上がるに連れて、 仕事がしやすくなると実感しています。 そのためには、日々信頼残高貯めることも大事💁‍♀️ 一緒の船に乗って目指すためには、 企業理念への共感が必須💡 ここが違う場合は転職を考えるのもありかと。 『とにかく仕組み化』安藤広大 https://books.rakuten.co.jp/rb/17460711/ 【今日の献立🍴】 ・牛丼 ・小松菜ベーコンマッシュルーム炒め ・ミョウガのお吸い物 器は葉月窯のもの💕 （欠けてるけど大事に使ってます） #今日の夕飯 #とにかく仕組み化 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:07:20 10/27 #78 一社に勤め続けるメリットって？ https://stand.fm/episodes/653a3ac538e8b705b52afe38 https://stand.fm/episodes/653a3ac538e8b705b52afe38 Thu, 26 Oct 2023 10:45:23 GMT キラキラアフタヌーンティーの裏側を お話してみました🤣 バタバタワーママの裏側は、こんな感じ。 うちだけ⁈ 【今日の献立🍴】 ・麻婆豆腐 ・小論文（レンチン） ・卵スープ ・グリーンサラダ 　お皿はお気に入りの笠間焼💕 　（使い勝手良くて、 　　割れた後に同じデザイン再購入。 　　こちらは二代目） 🫖アフタヌーンティーブログ 【前編】キラキラ編 https://ameblo.jp/asu2023/entry-12825703413.html 【後編】裏側編 https://ameblo.jp/asu2023/entry-12825741924.html #今日の夕飯 #アフタヌーンティー #裏側 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:07:35 10/26 #77ワーママのアフタヌーンティーは白鳥と一緒。 https://stand.fm/episodes/6538ed94caaa1a394e0467fd https://stand.fm/episodes/6538ed94caaa1a394e0467fd Wed, 25 Oct 2023 10:33:09 GMT 久しぶりの飲み会が楽しくて、 今日は二日酔い気味です🤣 リアルで、“同じ釜の飯を食う”のって ぐっと距離を縮めるなぁと改めて。 【今日の献立🍴】 ・ジャーマンポテト（ミールキット） ・もやしワカメきゅうりのピリ辛サラダ ・しいたけと豆腐味噌汁 ・大根とがんも煮物 #今日の夕飯 #飲み会 #二日酔い --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:06:34 10/25#76 飲み会のパワーすごい。そして久々の二日酔い🤣 https://stand.fm/episodes/65364573b71a6ae4b205abcc https://stand.fm/episodes/65364573b71a6ae4b205abcc Mon, 23 Oct 2023 10:45:46 GMT スタエフ着物部でのコラボLIVEに 参加させていただきました🥰 着物が好き❤️な方々とのお話、 とっても楽しかったです😊 日常的に着物楽しめるようになりたいな〜 ご興味ある方は、こちら💁‍♀️ ↓ゆみこずふなっしーさんチャンネル👘 https://stand.fm/episodes/6535ee5884194b5dca7109c4 【今日の献立🍴】 ・照り焼きチキン ・がもと大根　昆布かつお出汁煮 ・ちくわときゅうりの梅マヨサラダ #今日の夕飯 #スタエフ着物部 #着物好き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:07:00 10/23 #75 スタエフ着物部コラボLIVEの感想👘 https://stand.fm/episodes/65325424f82e947488ac44ee https://stand.fm/episodes/65325424f82e947488ac44ee Fri, 20 Oct 2023 11:17:15 GMT 年に一回くるキャリア面談。 先が見えなさすぎて、 毎年嫌だったけど、今年はちょっと前に進めそう。 コンピテンシー言語化しなきゃ。 【今日の献立🍴】 ・ミートボールのトマト煮　チーズがけ ・レンチンなすのサラダ あとは残り物たち💕 今日はハイボールを飲みながら料理　笑 金曜日だからいいよね🍻 #今日の夕飯 #キャリア面談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:08:47 10/20 #74 ちゃんとキャリアのこと、考えなきゃね。 https://stand.fm/episodes/6530fec17793db06908a73fa https://stand.fm/episodes/6530fec17793db06908a73fa Thu, 19 Oct 2023 10:34:24 GMT 実はスタエフ着物部、幽霊部員の私😅 スタエフ着物部は、 ゆみこずふなっしーさん発足の 着物好きの方々の部活です🌸 10/23（月） スタエフ着物部メンバーさんとの コラボLIVEに参加させていただきます💓 @ゆみこずふなっしーさんチャンネル 👘ゆみこずふなっしーさん https://stand.fm/channels/641fd373c881d58fc5aebf13 【今日の献立🍴】 ・高菜と明太子チャーハン ・ワンタンスープ ・キャベツとわかめの中華風サラダ 器はロイヤルコペンハーゲン 白皿で使い勝手◎です😊 #今日の夕飯 #スタエフ着物部 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:07:23 10/19 #73 実は着物好き。着付けは忘れたけど… https://stand.fm/episodes/652fb2be59e3b9474127c5eb https://stand.fm/episodes/652fb2be59e3b9474127c5eb Wed, 18 Oct 2023 10:42:34 GMT 残念ながら、かわいいお弁当は作れません💦 タコさんウィンナーとミニトマトと 恐竜ピックでごまかそう😅 🍎のせるだけアップルパイレシピ https://shop.seikatsuclub.coop/recipe.html?R_ID=10000002594 （私はもはや生地丸くカットせず、四角のままです） 【今日の献立🍴】 ・サバのエスカベッシュ ・たっぷり国産なめこと小松菜の揚げ出し豆腐（ミールキット様🙏） ・鶏の手羽中（バジル味＆カレー味） あとは昨日の残り物…💕 器はお気に入りの萩焼き💓 #今日の夕飯 #お弁当作り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:05:58 10/18 #72 お弁当作りは苦手です🤣 https://stand.fm/episodes/652e5fc203c06f7e29cae342 https://stand.fm/episodes/652e5fc203c06f7e29cae342 Tue, 17 Oct 2023 10:48:01 GMT 今晩は、お兄ちゃん大好きお肉メニュー🍖 シソを食べるのは私😍 ワークショップを開催してくださったお二人です！ ↓ 🌸花城まことさん https://instagram.com/hanamako36?igshid=MzRlODBiNWFlZA== 🌸まりちゃん https://instagram.com/mari.negakana?igshid=MzRlODBiNWFlZA== 今後ワークショップが一般展開されるかもなので、 気になる方は要チェックです💡 📖世界一やさしい才能の見つけ方 ↓ https://books.rakuten.co.jp/rb/17421609/ 【今日の献立🍴】 ・豚ロース（ねぎ塩レモン、ガリバタしょうゆ） ・ちくわの磯辺焼き ・サバ塩焼き ・なめこと豆腐の味噌汁 #今日の夕飯 #世界一やさしい才能の見つけ方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:07:21 10/17 #71 才能は自分の中にすでにあった⁉︎ https://stand.fm/episodes/652d0c70fc954ac6fb9d1f90 https://stand.fm/episodes/652d0c70fc954ac6fb9d1f90 Mon, 16 Oct 2023 10:15:24 GMT ぶりネギポン酢。 スタメン料理です🍴 今日のふりかけは、胡麻をパラパラ。 冷凍ゆずを、おろし金でぱぱっと。 私にとっての普通が、どなたかのお役にたつなら こんなに嬉しいことはないです😆 🌸花凛さんゆるまなフェス https://stand.fm/episodes/652b646a7a724b57cf242726 【今日のメニュー🍴】 マカロニサラダ ぶりのネギポン焼き 豚バラ大根 めかぶ えのきと油揚げの味噌汁 #今日の夕飯 #ゆるまなフェス #花凛さん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:07:34 10/16 #70 私にとっての普通が誰かの役にたつなんて🥹 https://stand.fm/episodes/652b6b510743fc4841cc42b0 https://stand.fm/episodes/652b6b510743fc4841cc42b0 Sun, 15 Oct 2023 04:34:16 GMT 10/15（日）10:00〜13:00 五十嵐花凛さん開催の 『ゆるまなフェス』に参加しました！ アーカイブもあるようなので、 聞き逃した方は是非〜💕 ↓ 🌸花凛さんチャンネル https://stand.fm/episodes/652b646a7a724b57cf242726 #ゆるまなフェス #花凛さん #福元はるさん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:05:37 10/15 #69 ゆるまなフェス　コラボLIVE後の感想💕 https://stand.fm/episodes/652917321422a206a97260c6 https://stand.fm/episodes/652917321422a206a97260c6 Fri, 13 Oct 2023 10:33:28 GMT 聴く研究家はるちゃんの 『子どもとの関係upセミナー』に参加しました😊 🌸聴く研究家はるちゃん　 https://stand.fm/channels/60a81c65b82bc5e1f3e1e9ac こんなにじっくり子どもと自分のことだけを 考える時間はなかなかないので、 とても学びの多い時間でした💕 毎日怒ってばかりではなく、 親子とも幸せに過ごせるように、 しっかり『聴く』をしていきたいです！ #今日の夕飯 #聴く研究家はるちゃん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:06:37 10/13 #68 子どもの話聴けていますか？ https://stand.fm/episodes/6527c3271422a206a97249a2 https://stand.fm/episodes/6527c3271422a206a97249a2 Thu, 12 Oct 2023 09:58:25 GMT 子どもの予防接種って大変💦 紙の申請書なんとかしてほしい。 注射、 お兄ちゃんは今年は泣かずにできました🥹 成長したな〜！ 下の子はびーびー泣いてました🤣 #今日の夕飯 #インフルエンザ予防接種 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:06:23 10/12 #67 予防接種の申込書がめんどくさすぎる件。 https://stand.fm/episodes/65266f21ada034b01fa79d07 https://stand.fm/episodes/65266f21ada034b01fa79d07 Wed, 11 Oct 2023 09:55:25 GMT 毎日の夕飯作り、 ゆるーく楽しくやりません⁇🥰 10/15（日）10:00-13:00 あすは、10:40-11:00でお話しします！ 題して 『手抜き・ズボラでも再現可能！ 　お家ご飯を3秒で格上げする秘密』 🌸ゆるまなフェスの会場はこちら 　花凛さんチャンネル https://stand.fm/channels/601a5d0f85b142d0d8c502c4 🌸花凛さんのゆるまなフェス告知収録 https://stand.fm/episodes/651bb03f4ac96292df1e41cf #今日の夕飯 #ゆるまなフェス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:08:42 10/11 #66 3秒で料理格上げ⁈夕飯作りは自己満でいい‼︎ https://stand.fm/episodes/6525221a1a5bf5af920d5d94 https://stand.fm/episodes/6525221a1a5bf5af920d5d94 Tue, 10 Oct 2023 10:06:30 GMT 娘の優しい気持ちに、心が洗われました🥹 私ももっと優しさを伝えよう。 いつの間にか成長してて どこで覚えたのかな、半分こ。 お友達同士かな？夫かな？ #今日の夕飯 #半分こ #優しい気持ち --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:05:45 10/10 #65 娘からの半分こ💕 https://stand.fm/episodes/652268f1fc45b06f710fd478 https://stand.fm/episodes/652268f1fc45b06f710fd478 Sun, 08 Oct 2023 08:45:15 GMT マンションの下の隅っこでの収録なので、小声です😅 聞きづらかったらすみません💦 夫と私、それぞれの実家にバラバラで帰省の 三連休です。 私は子連れですが、たくさん大人がいるので 楽に過ごしてます💕 #三連休 #祖父母ありたがたし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:03:39 10/8 #64 大人の手が沢山あって楽な三連休 https://stand.fm/episodes/651e8e4d04689e6ce833bcf3 https://stand.fm/episodes/651e8e4d04689e6ce833bcf3 Thu, 05 Oct 2023 10:26:33 GMT 今日は微熱でヘロヘロ収録です💦 （収録後に熱計ったら38.6℃でしたー😭） 長期講座の名前も間違えて言ってますね… 正しくは【発信力プラス】です💡 ゆるまなフェス詳細はこちら ↓ 🌸LIVE会場は花凛さんスタエフです https://stand.fm/channels/601a5d0f85b142d0d8c502c4 10:00-10:20 盛り上がるスタエフライブの作り方 毎日ライブ配信中 まやたろうさん https://stand.fm/channels/603cf25085b142d0d8345f2d 10:20-10:40 住職の妻が語る！もっと楽に生きる ためのコーチング脳の作り方 元国語教師で住職の妻 アラカンライフコーチakokoさん https://ameblo.jp/ako-36/ 10:40-11:00 手抜き・ズボラでも再現可能！ おうちご飯を3秒で格上げする秘密 ローリスク・ミドルリターンで 生きる時短アラフォーワーママあす ↑私はここです！ 11:00-11:20 顔出しなし＆人見知りでもできる！ SNSで好きな人と繋がる方法 ブログ読み専歴10年のミドサー ワーママ（育休中）まりさん https://stand.fm/channels/6460c0110b5e6b2d87f97b17 11:20-11:40 脳科学研究者に学ぶ！何歳からでも 始められる脳力の育て方 脳科学×心理学研究者 ワーママえいこさん https://stand.fm/channels/637d70f1b4418c968d954975 11:40-12:00 ここだけの話を相談をされる私が語る！ 相手の心を開くための「聴く会話術」 32歳フルタイムワーママ未知花さん https://stand.fm/channels/6437ad499afdfc28cad4b8fb 12:00-12:20 すり減る婚活はもう終わり！ 婚活界の闇に負けずに活動を続ける ためのフッ軽力の磨き方 婚活迷走歴4年ミドサーOLさぴさん https://ameblo.jp/sapi0pi/ 12:20-12:40 忙しい中でムリなく夢を叶える ための継続力の磨き方 通勤＆勤務時間14時間以上の 理系ミドフォーOL室屋みきよさん https://stand.fm/channels/60e9b37c04bb1691c1499f4b 12:40-13:00 営業トップセールスから学ぶ！ 結果を出す人の最強の学び方 女性管理職育成アカデミー主催 福元はるさん https://stand.fm/channels/5f58bcfef04555115daf2c9f #今日の夕飯 #ゆるまなフェス #花凛さん ささすす --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:05:28 10/5 #63 【告知】私が花凛さんとコラボLIVE！？ https://stand.fm/episodes/651d3937d528dc4f69f35abe https://stand.fm/episodes/651d3937d528dc4f69f35abe Wed, 04 Oct 2023 10:08:11 GMT 生活クラブの牛乳は、子どもも美味しいと言っています🐄味わかるのかな⁈ 重たいもの、かさばるもの運んでくれるの、 ほんとありがたい🙏 米、玉ねぎ、トイレットペーパー、箱ティッシュは ずっと生協で。 🌸未知花さん＆まりさんコラボLIVE https://stand.fm/episodes/651a40f0ed4b83eb7a147832 #今日の夕飯 #生協 #ミールキット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:07:09 10/4 #62 あす的「生協」活用術話してみたよ。 https://stand.fm/episodes/651be897d211a50b1496f097 https://stand.fm/episodes/651be897d211a50b1496f097 Tue, 03 Oct 2023 10:12:55 GMT 昨日のあさひるさん＆福元はるさんとの SATCおしゃべりをしていて、思ったことです😊 一応ネタバレするようなことは話してないはず‼︎ 毎日バタバタだけど、 人生もう一周あるかもと思ったら 歳取るのも悪くないと思えました🤩 🌸あさひるさん＆はるさんとのコラボLIVE https://stand.fm/episodes/651a3fff45141adf2a9e8e01 #今日の夕飯 #SATC #素敵に年齢を重ねたい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:09:29 10/3 #61 素敵に歳を重ねたら、人生もう1周あるかも！？ https://stand.fm/episodes/651a974e0b72fbaa80a04c63 https://stand.fm/episodes/651a974e0b72fbaa80a04c63 Mon, 02 Oct 2023 10:11:40 GMT 中身はほぼ同じだけど、 値段によって扱い方が変わる ↓ 効果が変わる 納得でした〜！ これって他にも言えることですよね🤩 #今日の夕飯 #化粧水 #無料は無料なり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:05:33 10/2 #60 【衝撃】化粧水ってほぼ水だから、どれも同じらしい⁉︎ https://stand.fm/episodes/65169508a423879eed171081 https://stand.fm/episodes/65169508a423879eed171081 Fri, 29 Sep 2023 09:12:51 GMT 珍しく、仕事でモヤった話をしてみました😅 口は悪くないですよー 心の声に留めてますのでご安心を❤️笑 最近一緒に仕事する人、 シゴデキ（仕事めちゃできる）な方が多かったので、 久々に、「おいおい‼︎」ってなりました🤣笑 #今日の夕飯 #仕事で若手にモヤる #隣の部署の若手くん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:05:46 9/29 #59 もうちょっと自分の頭で考えろや‼︎（心の声❤️） https://stand.fm/episodes/65153731c43179c9c8074c99 https://stand.fm/episodes/65153731c43179c9c8074c99 Thu, 28 Sep 2023 08:29:29 GMT 月末は息子の誕生日ということで、 まだ母歴8年ですが、子育て振り返ってみました🌸 よく「肩の力抜けてる」子育てをしてるって 言われます　笑 頑張りすぎちゃうママがいたら、 何か参考になったら嬉しいです☺️ #子育て #母歴8年 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:06:08 9/28 #58 子育て振り返ってみた。肩の力抜けてる？ https://stand.fm/episodes/6513fbe2a6947a999c757a7f https://stand.fm/episodes/6513fbe2a6947a999c757a7f Wed, 27 Sep 2023 09:54:57 GMT そう言えば土日どちらもを彼氏と過ごすこと、 あんまりなかった独身時代　笑 私は予定に余白が必要なのです🤗 日々全力で予定入れまくりの人、ほんとすごいと思う。 けど、私はそういうタイプではないのだな🤣 #今日の夕飯 #パンクしないコツ #余白が大事 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:06:17 9/27 #57パンクせずに明日を過ごす　あすのコツ🎵 https://stand.fm/episodes/6512b0164895f8dad6d27c6e https://stand.fm/episodes/6512b0164895f8dad6d27c6e Tue, 26 Sep 2023 10:19:12 GMT 「私、失敗しないので！」で来ちゃうと 失敗がどんどん怖くなりますよね💦 小さい失敗をたくさんしたら、 失敗は怖くないと思えそう。 子どもにも、積極的に失敗できる環境を 与えてあげたいな😊 インプロが気になる方は まあやんのブログを見てね⭐️ ↓ https://ameblo.jp/nikky311jr/ #今日の夕飯 #失敗はこわくない #失敗の練習 #インプロ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:05:23 9/26 #56 「失敗する」には練習が必要？ https://stand.fm/episodes/651158a13f7ca56b2daab769 https://stand.fm/episodes/651158a13f7ca56b2daab769 Mon, 25 Sep 2023 09:53:50 GMT カードセッションの目標「遠慮のない夢を描こう！」にはならなかったですが、 自分の気持ちを素直に見つめたら、この結論でした🌸 日々の小さい幸せと夢の積み重ねで、 振り返ったら大きな夢が実現してた、 なんてこともあるかもね！ #今日の夕飯 #夢を描く #日々の幸せ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:04:56 9/25 #55 大きな夢、描かない幸せもあるのだ。 https://stand.fm/episodes/650d6861c7363d4c4f6ea0d5 https://stand.fm/episodes/650d6861c7363d4c4f6ea0d5 Fri, 22 Sep 2023 10:18:14 GMT ジタバタもがいていたところを、 ふわっと雲に乗せてもらって、 山のふもとまで連れてきてもらった感覚です😊 これで山を登れそう⛰️ 気になる方は是非こちらを💁‍♀️ ⭐️小池舞翼子さんチャンネル ↓ https://stand.fm/channels/62a9811f0984f586c21409f8 セクシーでかっこよすぎる姉さんです😍 #今日の夕飯 #パスタ #壁打ち --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:07:08 9/22 #54 プロの手借りてみる⁈ https://stand.fm/episodes/650c10f7f6ce3858df5bef29 https://stand.fm/episodes/650c10f7f6ce3858df5bef29 Thu, 21 Sep 2023 10:11:56 GMT 昨日体調不良で倒れたら… 子どもの成長と優しさに感動🥹 今日の帰宅後は、いつも通りテレビ見てます🤣 #ユッケジャン #今日の夕飯 #母倒れる #子どもの成長 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:05:24 9/21#53 母が倒れたら息子が優しかった。 https://stand.fm/episodes/65096d2c8b0d4bdb52c7e932 https://stand.fm/episodes/65096d2c8b0d4bdb52c7e932 Tue, 19 Sep 2023 10:03:23 GMT 結婚当時はかなり遠慮もあったはずなのに、 いい感じに力が抜けて 義実家でくつろいでいることに気付きました🤣 ひめこさんからリクエストいただいたので、 作った夕飯の写真ものせてみます🤗 #ゴーヤーのツナマヨ和え #今日の夕飯 #義実家 #昼寝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:05:36 9/19 #52 義実家で昼寝する嫁ってどうよ⁈ https://stand.fm/episodes/65042136b3bc1a988afec744 https://stand.fm/episodes/65042136b3bc1a988afec744 Fri, 15 Sep 2023 09:17:58 GMT 1人の時間があるだけで、とっても満たされます🥰 今日はスタバにエステにドラマで、 かなり充実でした🌸 今日は子どもにイライラしなそう🤗笑 バタバタワーママさん、是非1人時間を！ 来月のエステも予約済み💡 #今日の夕飯 #有給休暇 #スタバ #エステ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:06:55 9/15 #51 バタバタワーママ　有給休暇を取るの巻 https://stand.fm/episodes/6502ca39b472e50054d9e4fb https://stand.fm/episodes/6502ca39b472e50054d9e4fb Thu, 14 Sep 2023 08:54:37 GMT まだまだ私たち親世代は、 こうあるべきが染み付いているなぁと感じます。 それを分かった上で、子どもには押し付けず、 意思を尊重し、個性を認められる親でありたいです🌸 ⭐️はまゆうさんブログ https://ameblo.jp/hamayu221201/entry-12820200490.html #ジェンダーバイアス #子ども --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:06:20 9/13 #50 髪型をお兄ちゃんみたいにしたい娘 https://stand.fm/episodes/650186f7df9d3287d378a2b9 https://stand.fm/episodes/650186f7df9d3287d378a2b9 Wed, 13 Sep 2023 09:55:16 GMT 子どもを抱きしめたら私もほっとして。 子どもも、泣くのが落ち着いて。 ただ抱きしめるだけでいいんだな🌸 抱っこじゃなくて、ぎゅっ❤️ ※今日はガスと換気扇と炒める音が 　うるさくてごめんなさい💦 #今日の夕飯 #抱きしめる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:05:46 9/13 #49 子どもを抱きしめる時間ありますか？ https://stand.fm/episodes/650034b0792b18fb874ef4c4 https://stand.fm/episodes/650034b0792b18fb874ef4c4 Tue, 12 Sep 2023 09:51:55 GMT お誕生日とサンタさんは毎年悩みます💦 物欲がないのは、昔の私に似てます🤣 小2男子、プレゼント案求む！笑 #今日の夕飯 #誕生日プレゼント #悩み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:05:42 9/12 #48 欲がない息子と欲まみれの娘 https://stand.fm/episodes/64fed0f88ce05a229da2d460 https://stand.fm/episodes/64fed0f88ce05a229da2d460 Mon, 11 Sep 2023 08:34:15 GMT LIVEは超ドキドキでしたが、 とっても楽しかったです🥰 あさひるさん、お声がけいただき感謝です🙏 来てくださった皆さんも ありがとうございました💕 🌸今日のコラボLIVE https://stand.fm/episodes/64fe8fe94051d0734442310c 🌸こちらの記事を読んで、 お声がけくださいました😆 ↓ https://ameblo.jp/asu2023/entry-12819341993.html #今日の夕飯 #コラボLIVE #あさひるさん #ドキドキ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:06:48 9/11 #47 あさひるさんのLIVEにお邪魔しました💕 https://stand.fm/episodes/64fadbfbda1ec4e18d2e150c https://stand.fm/episodes/64fadbfbda1ec4e18d2e150c Fri, 08 Sep 2023 08:32:16 GMT ご夫婦で在宅ワークの方、 どのような工夫されていますか？ あともう1個残念なのが、 2人で在宅ワークだと夫が書斎、私がダイニングテーブルでの仕事になっちゃうこと💦 書斎の椅子の方がいいんだよな〜🤣 今日はお気に入りの食器を割ってしまい、 落ち込み気味です😭 ↓食器愛を語った配信💕 https://stand.fm/episodes/64a7e743e0e8b34365c54ad6 #今日の夕飯 #在宅ワーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:06:15 9/8 #46 夫が在宅ワークだと調子くるう件。 https://stand.fm/episodes/64f9a0eadd9934cbc811f97a https://stand.fm/episodes/64f9a0eadd9934cbc811f97a Thu, 07 Sep 2023 10:07:55 GMT 発信の色々を試行錯誤中です🧐 またタイトルupdateするかもしれませんが、 今の想いを話しました🌸 💚ブログはこちらから https://ameblo.jp/asu2023/ 同じようにモヤモヤしている方の、 何か力になれたらいいなぁ😊 今日はガシャガシャうるさくてすみません🙏💦 かぼちゃが固すぎた… チンしてから切れば良かったな🎃 #今日の夕飯 #ブログ #タイトル変更 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:07:45 9/7 #45 ブログタイトル変更に込めた想い https://stand.fm/episodes/64f84a97dd9934cbc811e22a https://stand.fm/episodes/64f84a97dd9934cbc811e22a Wed, 06 Sep 2023 09:47:14 GMT 今日のお昼は、 誰が作っても美味しい3分でできるあれ！🍜 夕方は、エネルギー切れで力が出な〜い😭 朝昼晩でトータルで栄養バランスとるから、 夕飯はちゃんと食べたいということに気付く👀 卵に砂糖と塩入れ間違えたけど、 きっと大丈夫🤣 #今日の夕飯 #今日の昼食 #カップラーメン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:05:23 9/6 #44 今日の昼食は3分クッキングのあれ https://stand.fm/episodes/64f6fa75b934ef349c40dc52 https://stand.fm/episodes/64f6fa75b934ef349c40dc52 Tue, 05 Sep 2023 09:53:16 GMT ちーこさん、ご質問ありがとうございました！ 私がご飯食べるの好きなので、 食べたいものを楽しく作っている感じです😊 夕飯作りは楽しい時間でもあるので、 あんまり時短の意識はしていないです🌸 とは言え、今日はめんど…ってなる日もあります🤣 #ご質問 #夕飯作り #献立 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:07:10 9/5 #43 どうやって夕飯献立考えているの⁇ https://stand.fm/episodes/64f5a75a59fa454312c81499 https://stand.fm/episodes/64f5a75a59fa454312c81499 Mon, 04 Sep 2023 09:46:16 GMT リラックスした、ラフな人に憧れます😍 真面目に見えがちですが、 本当はそこまでじゃないです　笑 隠すのが上手いだけ🫣 ダメダメ話、腹黒エピソードなど、 これから織り交ぜていきます🙋‍♀️ #今日の夕飯 #真面目に見える #いい子ちゃん #本当は抜けてる #スキがない --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:07:12 9/4 #42 本質課題を花凛さんにズバリ言い当てられた！ https://stand.fm/episodes/64f0521cb0c4e0099dbbed4a https://stand.fm/episodes/64f0521cb0c4e0099dbbed4a Thu, 31 Aug 2023 09:51:00 GMT 昨日に引き続き京都シリーズです🥰 好きなお店を目指して、 色々お散歩するのも楽しい🎵 話をしていたらまた行きたくなりました！ 皆さまのオススメのお店があれば教えてください💕 ・鍵善良房（くずきり、和三盆） ・村上重本店（お漬物） ・鳩居堂（和紙） #ワクワク #今日の夕飯 #京都 #和菓子 #お漬物 #和紙 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:05:26 8/31 ワクワク#41 京都で好きなお店3選🎵 https://stand.fm/episodes/64ef13e13eb49501e9c72f90 https://stand.fm/episodes/64ef13e13eb49501e9c72f90 Wed, 30 Aug 2023 10:03:28 GMT 京都でのお勧めスポット （マイナーな所だと嬉しい💕）があれば 教えていただきたいです🥰 そう言えば、 安産祈願のお守りも京都でももらいました🐇 ・詩仙堂 ・東福寺 ・龍安寺 #ワクワク #今日の夕飯 #京都 #お庭 #お寺 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:06:43 8/30 ワクワク#40 京都で好きな所3選★ https://stand.fm/episodes/64edc2d1cf88e3b8ed48a03d https://stand.fm/episodes/64edc2d1cf88e3b8ed48a03d Tue, 29 Aug 2023 10:08:08 GMT 仕込んできた仕事が ようやくうまく回り始めてワクワクしました😊 みんなで主体的に前向きに仕事するのって、 やっぱり楽しい！ #ワクワク #今日の夕飯 #仕事楽しい #前向き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:05:53 8/29 ワクワク#39 プロジェクトがうまく回り始めたぞ♫ https://stand.fm/episodes/64ec559b8e2fd6a00ea2562e https://stand.fm/episodes/64ec559b8e2fd6a00ea2562e Mon, 28 Aug 2023 08:07:05 GMT コーヒーも大好き、 色んなお料理も好きな私はカルディ行くと テンション上がります🥰 昨日は愛用品・常備品をまとめ買い！ #ワクワク #今日の夕飯 #カルディ #コーヒー好き #ワイン好き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:06:07 8/28 ワクワク#38 ⚫︎⚫︎は大人の宝探しスポット⁈ https://stand.fm/episodes/64e86f4a7de2a62ff41a75d0 https://stand.fm/episodes/64e86f4a7de2a62ff41a75d0 Fri, 25 Aug 2023 09:07:35 GMT お酒についてはまだまだ語れそうです😊 やっぱり私は呑兵衛で、 デザートには甘いケーキよりも甘いお酒が好き❤️ 小さい頃から味覚は変わってないのかも。 #ワクワク #今日の夕飯 #甘いお酒 #デザート --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:05:27 8/25 ワクワク#37お酒を語る③デザートには甘苦いあれがテッパン！ https://stand.fm/episodes/64e72f92d7568275def272f4 https://stand.fm/episodes/64e72f92d7568275def272f4 Thu, 24 Aug 2023 10:23:34 GMT Barで、ナッツとドライフルーツつまみながら、 ウイスキー飲みたくなりました😆 ナッツとドライフルーツは家に常備はしてます　笑 #ワクワク #ウイスキー #スモーキーな香り #ナッツ #ドライフルーツ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:05:44 8/24 ワクワク#36 お酒を語る②ウイスキーは⚫︎⚫︎なやつ！ https://stand.fm/episodes/64e5c70b9d613bdecb908b4a https://stand.fm/episodes/64e5c70b9d613bdecb908b4a Wed, 23 Aug 2023 08:45:12 GMT お酒好きなので、語り出すと長いです😅 専門家ではない、ただの呑兵衛です💦 お酒のメニューを眺めるのが好き❤️ ↓ https://stand.fm/episodes/649155a9d8b57512cc2437a1 #ワクワク #今日の夕飯 #白ワイン #お酒好き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:07:25 8/23 ワクワク#35 お酒を語る①白ワインは⚫︎⚫︎の香りがあるものが好き https://stand.fm/episodes/64e485c0f4fee56790390076 https://stand.fm/episodes/64e485c0f4fee56790390076 Tue, 22 Aug 2023 09:54:23 GMT 一つ一つの業務にどうこうではなく、 広い視座でアウトプットを評価、コメントいただけて なるほど〜と思いました。 自分の今後の可能性にもワクワク。 『ちょっと難しいかなと思っても、 それは思い込みかもよ』との上司コメントも 気持ちを軽くしてくれました😊 #ワクワク #今日の夕飯 #振り返り #面接 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:06:24 8/22 ワクワク#34 振り返り面接で言われたこと！ https://stand.fm/episodes/64e3383eaab3d123b898e113 https://stand.fm/episodes/64e3383eaab3d123b898e113 Mon, 21 Aug 2023 10:11:21 GMT ようやくお盆休み明けて、やや通常モードです😊 夕飯を作りながら収録できる1人時間が嬉しい💕 早く夏休み終わらないかなー🤣 #ワクワク #今日の夕飯 #通常モード #夕飯作り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:05:06 8/21 ワクワク#33 今日から通常モード‼︎ https://stand.fm/episodes/64df42e91cc8e33ad3f91772 https://stand.fm/episodes/64df42e91cc8e33ad3f91772 Fri, 18 Aug 2023 10:07:52 GMT 1週間ぶりの出社でワクワクしました〜！ 休み明け嫌だなぁって、 ならなかった理由を考察してます🧐 #ワクワク #休み明け #通常稼働 #在宅ワークをうまく使う --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:05:02 8/17 ワクワク#32 休み明けの会社ワクワク⁈ https://stand.fm/episodes/64d4b21c334e2f0f82d55e2b https://stand.fm/episodes/64d4b21c334e2f0f82d55e2b Thu, 10 Aug 2023 09:47:28 GMT しゃべりたいこと沢山あるのに、 LINEやSNSは一切お互い知らない私たち💌 この時代にとても貴重な関係の友人です🥰 ↓暑中見舞いを出したお話はこちら📮 https://stand.fm/episodes/64be39c0baa3eeb71cdacf7d #ワクワク #手紙 #お返事きた #想いが通じた #泣きそう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:05:29 8/10 ワクワク#31 届いて、開けて、読むまでの時間。 https://stand.fm/episodes/64d363ba1b399d8d736f7688 https://stand.fm/episodes/64d363ba1b399d8d736f7688 Wed, 09 Aug 2023 10:00:55 GMT 和歌山南紀白浜、海もきれいだし、 アドベンチャーワールドでパンダも見られるし、 とれとれ市場も楽しいし　笑 オススメです🙆‍♀️ 宮古島行けない！から始まった、 イレギュラー旅、記憶に残る旅になりました🤣 ちなみに、秘書時代は移動便手配でしくじったことは、 ありません‼︎🤣 #ワクワク #今日の夕飯 #南紀白浜 #飛行機間に合わない #くろしお #電車旅 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:06:01 8/9 ワクワク#31 楽しみすぎたら飛行機行っちゃった件。 https://stand.fm/episodes/64d2061a0ac84efd3918bdce https://stand.fm/episodes/64d2061a0ac84efd3918bdce Tue, 08 Aug 2023 09:10:34 GMT ダジャレなタイトルですが、まさにです🤩 花凛さんが「自分の枠を外す」というお話を されていて、まさに私だわと思いました😆 花凛さんが枠をはずすお話をされている会 ↓ https://stand.fm/episodes/64d08edf0ac84efd3918a45f ameblo記事 （福元はるさんアカデミーに申込した際の葛藤） ↓ https://ameblo.jp/asu2023/entry-12811374043.html えいや！で飛び込んだ長期講座、 とっても楽しみです🌸 #ワクワク #花凛さん #枠を外す #長期講座 #福元はるさん #女性管理職育成アカデミー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:05:21 8/8 ワクワク#30 自分の枠を外したら、ワクワク‼︎ https://stand.fm/episodes/64d0c6edb161e051ebfc828e https://stand.fm/episodes/64d0c6edb161e051ebfc828e Mon, 07 Aug 2023 10:27:16 GMT 南紀白浜で海水浴、ホテルのプールで泳いで、 やっぱり水が好きだなぁと思った話です。 ダイビングを息子とするのが夢です⭐️ #ワクワク #海 #海水浴 #プール --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:04:03 8/7 ワクワク#29 夏は思いっきり泳ぎたい！ https://stand.fm/episodes/64c3906c08e4d241812099f1 https://stand.fm/episodes/64c3906c08e4d241812099f1 Fri, 28 Jul 2023 09:55:04 GMT 来週は海にお出かけの予定なので、 セルフネイルをしようとワクワクしてます💅 足だけネイルに行く手もあるかなと 喋りながら思いました！ 旅行行けるといいなぁ🙏 #ワクワク #今日の夕飯 #セルフネイル #海 #旅行 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:05:57 7/28 ワクワク#28 夏だ！海だ！ネイルしよ❤️ https://stand.fm/episodes/64c22a4aac142d20ffbba90d https://stand.fm/episodes/64c22a4aac142d20ffbba90d Thu, 27 Jul 2023 08:27:00 GMT 今日も咳が続き、 お聞き苦しくて申し訳ありません🙏 恋バナするだけで、 幸せホルモンでる気がします😆笑 あ〜楽しかった🥰 あさひるさん✖️ゆりさんのLIVE ↓ https://stand.fm/episodes/64c09aeacd6d514593e829a8 #ワクワク #恋バナ #アラフォー #お酒に酔わない女子 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:05:02 7/27 ワクワク#27 人の●●は大好物❤️ https://stand.fm/episodes/64bfd783c9708feb97e102e2 https://stand.fm/episodes/64bfd783c9708feb97e102e2 Tue, 25 Jul 2023 14:09:20 GMT 夕飯作りながら収録できず、 ペースがくるいました😅 古代の歴史が特に好きで、 ギリシャのパルテノン神殿にも心躍りました🥰 #ワクワク #ベランダ収録 #歴史好き #世界史好き #古代のエジプト #ストーンヘンジ #二条城 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:04:54 7/25 ワクワク#26 ●●から歴史に想いをはせる https://stand.fm/episodes/64be39c0baa3eeb71cdacf7d https://stand.fm/episodes/64be39c0baa3eeb71cdacf7d Mon, 24 Jul 2023 08:44:09 GMT 葉書を書いていて、 明日は文通相手の誕生日ということを 思い出しました😊 誕生日に間に合うといいな💕 今晩は照り焼きチキンにしまーす🍴 #ワクワク #手紙 #暑中見舞い #サントリーニ島 #絵葉書 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:04:46 7/24 ワクワク#25 暑中見舞いだしてみた！ https://stand.fm/episodes/64ba45444edf39cb0bd98387 https://stand.fm/episodes/64ba45444edf39cb0bd98387 Fri, 21 Jul 2023 09:02:07 GMT 母校に久しぶりに行くのもワクワクです😊 時間あったら構内ぶらっとしようと思ってたけど、 ギリギリになってしまいました💦 社内の人脈が広がるのも楽しい🥰 #ワクワク #今日は飲み会 #母校 #社内の人脈作り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:04:23 7/21 ワクワク#24 同じ会社✖️同じ大学出身者の●●会 https://stand.fm/episodes/64b903b11e382f09a6289111 https://stand.fm/episodes/64b903b11e382f09a6289111 Thu, 20 Jul 2023 09:51:56 GMT 文通歴30年！ 相手のメールアドレスも知らないし、 SNSもつながっていません😳 今時そんな関係が逆に貴重かも🥰 （文通って死語⁈） 全然会えていないけど、 本音で直筆でやりとりしているから お互いのこれまでを結構わかってる、不思議な存在❣️ 暑中見舞い、おすすめです💕 #ワクワク #今日の夕飯 #手紙 #手書き #文通 #暑中見舞い --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:05:08 7/20 ワクワク#23 ●●を書くこと　季節のお便りも。 https://stand.fm/episodes/64b7b575eb50688cfc3e69e2 https://stand.fm/episodes/64b7b575eb50688cfc3e69e2 Wed, 19 Jul 2023 10:05:54 GMT めちゃくちゃ落ち着いて見えるうちの新入くん😆 私も新入社員の時に、 「新入社員であることを忘れてしまうぐらい 落ち着いている」と言われたなぁ😅 彼のワクワクポイントは何なんだ⁇ #ワクワク #今日の夕飯 #新入社員 #1no1 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:06:06 7/19 #22 《ワクワク番外編》新人くん、おまえもか⁈ https://stand.fm/episodes/64b661d34f4d639e745e7b10 https://stand.fm/episodes/64b661d34f4d639e745e7b10 Tue, 18 Jul 2023 09:56:46 GMT 革のバッグやお財布が、 だんだん手に馴染んでくる感じも好きです💕 3年前に買ったマスタードカラーの財布も一目惚れ🤩 財布出すたびテンション上がる⤴️ #ワクワク #今日の夕飯 #バッグ #新調 #お買い物 #革小物 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:05:31 7/18ワクワク#21 週末に買った●●を初めて使った日 https://stand.fm/episodes/64b0f9f9a713abb985d494f7 https://stand.fm/episodes/64b0f9f9a713abb985d494f7 Fri, 14 Jul 2023 08:36:19 GMT 今日は公園での収録なので、小声です🤣 聞こえづらくてすみません💦 テストの結果が返ってくるのがワクワクです😆 良くても悪くても🎉 なんでですかね？笑 　☑️中学高校の時の中間&期末テスト 　☑️大学の単位の評価 　☑️TOEICや検定の結果　　 #ワクワク #テスト返し #中間テスト #期末テスト #懐かしい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:03:15 7/14 ワクワク#20 ●●が返却される日 https://stand.fm/episodes/64afc888a713abb985d48006 https://stand.fm/episodes/64afc888a713abb985d48006 Thu, 13 Jul 2023 09:49:05 GMT スタバ行く前に実は3coinsもブラブラしたので、 ２つもやれてる😊 浮き輪を500円で買いました🛟 スタバの桃フラペチーノは 期間中にもう一回飲みたい美味しさでした🍑 #ワクワク #今日の夕飯 #スタバ #1人時間 #桃フラペチーノ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:04:29 7/13 ワクワク#19 突然できた●●時間 https://stand.fm/episodes/64ae79f28f2fca6c1f4f21b7 https://stand.fm/episodes/64ae79f28f2fca6c1f4f21b7 Wed, 12 Jul 2023 10:01:39 GMT やこちゃん、さやさんの掛け合いがとても楽しい38℃ラジオファンです🥰 https://stand.fm/episodes/64ad61720e36bb206eab1e0d 美容の話は楽しいですね😊 皆さんのやってる美容、気になります💕 途中、まゆげ育毛剤って言ってるけど、 「まつげ」です🤣 豚しゃぶサラダ、がカミカミ💦 #ワクワク #今日の夕飯 #38℃ラジオ #美容 #朝晩パック --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:04:35 7/12 ワクワク#18 毎週水曜日12時配信の●●！ https://stand.fm/episodes/64ad2eb30e36bb206eab1a50 https://stand.fm/episodes/64ad2eb30e36bb206eab1a50 Tue, 11 Jul 2023 10:39:23 GMT おしゃれをしたいが時間がない私にとって、 エアクロはもはやインフラ的存在　笑 たまに1人で時間を気にせず、ショッピングするのは 贅沢な1人時間です😊 https://www.air-closet.com お友達紹介クーポンコードです！ 初月4500円オフになるので、よろしければ是非😊 ↓ 9FW4b #ワクワク #今日の夕飯 #エアクロ #エアークローゼット #おしゃれ #洋服 #買い物の時間がない #服との出会い --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:04:51 7/11 ワクワク#17 毎月●●が届く日🎵 https://stand.fm/episodes/64abb5606a10ec17c1536d98 https://stand.fm/episodes/64abb5606a10ec17c1536d98 Mon, 10 Jul 2023 07:38:18 GMT タコのセビーチェはセロリがポイント！ なのに、言い忘れてます💦 外食での美味しいインプットなくして、 日々の夕飯アップデートはできない！ という理由をつけて週末は外食してます🍴笑 #ワクワク #今日の夕飯 #セビーチェ #カルパッチョ #カタカナの料理 #外食 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:04:19 7/10 ワクワク#16 外食で美味しかった料理を… https://stand.fm/episodes/64a7e743e0e8b34365c54ad6 https://stand.fm/episodes/64a7e743e0e8b34365c54ad6 Fri, 07 Jul 2023 10:22:03 GMT 今日は七夕なのに、何にも関係ない夕飯メニューです🤣 今晩も箸置きを使おうと思います！ ストーリーがある食器だと 自然と大切に扱うようになります💕 それぞれが愛おしい食器たち🥰 #ワクワク #今日の夕飯 #食器 #ストーリーが大事 #有田焼き #お茶碗 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:04:04 7/7 ワクワク#15 ⚫︎⚫︎はストーリーと共にお迎えしたい https://stand.fm/episodes/64a68dcce0e8b34365c531ef https://stand.fm/episodes/64a68dcce0e8b34365c531ef Thu, 06 Jul 2023 09:48:06 GMT まるでサウナに入った後のような爽快感でした！ たった40分だけど、頭使わずに わぁーっとしゃべるのは最高のストレス発散😆 お互い共感できるポイントが多かったのも嬉しい💕 #ワクワク #今日の夕飯 #おしゃべり #ストレス発散 #同期大事 #私たち頑張ってる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:05:25 7/6 ワクワク#14 40分の⚫︎⚫︎でストレス解消！ https://stand.fm/episodes/64a54132e81badd751053598 https://stand.fm/episodes/64a54132e81badd751053598 Wed, 05 Jul 2023 10:09:00 GMT 着物を語り出したら長くなってしまいました💦 着物の良さもっと喋りたいことある　笑 浴衣は実は暑いので、 最近の猛暑では諦めちゃってます😅 着付けするだけで汗だく💦でも着たい！ 最後めちゃくちゃ早口になってしまい、失礼しました🤣 しじみって聞こえるけど、チヂミです。 #ワクワク #今日の夕飯 #着物好き #浴衣 #着付け --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:04:57 7/5 ワクワク#13 ⚫︎⚫︎好き！お祭りは浴衣で行きたい https://stand.fm/episodes/64a3ed52a3b6d255f94a7c95 https://stand.fm/episodes/64a3ed52a3b6d255f94a7c95 Tue, 04 Jul 2023 09:58:52 GMT 夏はお野菜たくさんで嬉しいです🥰 オリーブオイル✖️バルサミコで基本美味しい😋 となりのトトロの「きゅうり丸かじり」わかる方いらっしゃいますか？🥒 #ワクワク #今日の夕飯 #素材そのもの #となりのトトロ #きゅうり #ブラックコーヒー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:04:18 7/4 ワクワク#12 ⚫︎⚫︎の味を愉しむこと https://stand.fm/episodes/64a29ac57561db4653caef2a https://stand.fm/episodes/64a29ac57561db4653caef2a Mon, 03 Jul 2023 09:54:22 GMT 半年に最低一つぐらいは、学びの場に参加しようと思ってます📖 今年に入って3つ目の学びかな？ #ワクワク #今日の夕飯　#まなび #セミナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:02:46 7/3 ワクワク#11 ⚫︎⚫︎に投資すること https://stand.fm/episodes/649e88c9bc6ffea03ac4fbf2 https://stand.fm/episodes/649e88c9bc6ffea03ac4fbf2 Fri, 30 Jun 2023 07:48:34 GMT お花は手っ取り早く、季節を生活に取り入れられるアイテムですね🌻 お花屋さんでお花選ぶの楽しかった🎵 夏女だから、ひまわり大好き💕 こういうグリーンな自然な感じが好きです🌱 #ワクワク #今日の夕飯　#ひまわり #花を飾る --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:03:56 6/30 ワクワク#10 ⚫︎⚫︎屋さんで⚫︎⚫︎を買うこと https://stand.fm/episodes/649d53a7e417cd54e0ba5083 https://stand.fm/episodes/649d53a7e417cd54e0ba5083 Thu, 29 Jun 2023 09:49:37 GMT 1人旅行も好きですが、気のおけない友人との旅行も好きです💕 改めて考えると、友人ともがっつりプラン決めない旅行してることが多いです😆 1人旅行は、ドキドキも相まってのワクワクがある😊 #ワクワク #今日の夕飯 #ひとり旅 #ノープラン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:04:05 6/29 ワクワク#9 ひとりの自由な⚫︎⚫︎が好き https://stand.fm/episodes/649c080be417cd54e0ba388e https://stand.fm/episodes/649c080be417cd54e0ba388e Wed, 28 Jun 2023 10:14:47 GMT あんまりこういうこと言うの、時代的にどうかと思いますが、自分の会社が好きだなと改めて💕 #ワクワク #今日の夕飯 #会社員 #愛社精神 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:03:25 6/28 ワクワク#8 こんな時代だけど⚫︎⚫︎精神　笑 https://stand.fm/episodes/649aaca4e66a7e31539324ce https://stand.fm/episodes/649aaca4e66a7e31539324ce Tue, 27 Jun 2023 09:32:32 GMT 昨日と内容ちょっと似てる💦 今日の夕飯に旬の食材が入っていたら良かったのに🤣 残念！ デザートは義実家で先週摘んできたブルーベリー🫐 ブルーベリーの旬はこれからのようです。 #ワクワク #今日の夕飯 #旬の食材 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:02:55 6/27ワクワク#7 献立に⚫︎⚫︎を取り入れること https://stand.fm/episodes/6499614fe66a7e3153930d8e https://stand.fm/episodes/6499614fe66a7e3153930d8e Mon, 26 Jun 2023 09:58:49 GMT 柚子大好きです💕 ちょっと加えるだけで、料理が格上げする感じ😆 紫蘇、みょうが、貝割れ、しょうが等、香りの食材好き😊 紫蘇の実、花穂紫蘇というみたいですね🌱 #ワクワク #今日の夕飯 #ゆず #香り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:03:19 6/26 ワクワク#6 料理に⚫︎⚫︎を添えること https://stand.fm/episodes/64955502420c98b508ad1ca5 https://stand.fm/episodes/64955502420c98b508ad1ca5 Fri, 23 Jun 2023 09:58:47 GMT 今日見たドラマは『あなたがしてくれなくても』最終話。 1人の時間じゃないとみられないかも🤣 今日のメインは、夏野菜たっぷりトマトカレー🍅 保育園の帰りにお肉屋さんで、コロッケ買って完了！ #ワクワク #今日の夕飯 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:03:50 6/23 ワクワク#5 お昼の⚫︎⚫︎時間 https://stand.fm/episodes/64941301ca7350dbbf6c0db7 https://stand.fm/episodes/64941301ca7350dbbf6c0db7 Thu, 22 Jun 2023 10:28:24 GMT メイクの仕上げにワクワク🎵 顔タイプ:エレガント✖️カラー診断:イエベ　オータムです。 メイクやりすぎたり、色間違えるとケバくなりがち💦 顔タイプエレガントはこんな感じ🎀 ↓ https://kaotype.jp/useful/kaotype-elegant/ 今晩メインは、 ミートボールトマト煮込みパスタ #ワクワク#今日の夕飯 #リップ #口紅 #顔タイプ診断 #エレガント #イエベ秋 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:03:38 6/22 ワクワク#4 毎朝の⚫︎⚫︎選び★ https://stand.fm/episodes/6492ae5f8681a73f0ae1797e https://stand.fm/episodes/6492ae5f8681a73f0ae1797e Wed, 21 Jun 2023 08:01:44 GMT 昔のお稽古や高校時代の文化祭を思い出しました😊 今晩はちょっと手間のかかるミートボールトマト煮です🍅 #ワクワク #今日の夕飯 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:04:05 6/21 ワクワク#3 みんなで⚫︎⚫︎る🎵 https://stand.fm/episodes/649155a9d8b57512cc2437a1 https://stand.fm/episodes/649155a9d8b57512cc2437a1 Tue, 20 Jun 2023 07:30:58 GMT 私のワクワク二つ目です！ ジャガイモを落としたり、皮をピーラーで剥く音、冷蔵庫開け閉めの生活音めっちゃ入ってます💦 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:04:11 6/20 ワクワク#2 ⚫︎⚫︎を眺めること！ https://stand.fm/episodes/649027a7a97768ef9e4a2c0a https://stand.fm/episodes/649027a7a97768ef9e4a2c0a Mon, 19 Jun 2023 10:07:04 GMT 1日一個、『好きだな』『いいな』と思ったことを備忘録的にしゃべります。夕飯作りながらなので、メニューも合わせて… 冷蔵庫やガスの雑音入りますが、ご容赦ください🙏 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:03:42 6/19 初収録★本日の『好き』備忘録（夕飯メニュー付） https://stand.fm/episodes/640c1c4565512a724c0a84c9 https://stand.fm/episodes/640c1c4565512a724c0a84c9 Sun, 12 Mar 2023 00:00:39 GMT #愛を伝えよう #プティリス あげ妻様よりレターをいただき、企画参加しました。 普段は聴き専です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/619239a73db982af52c4b48d no 00:02:58 愛と感謝を伝えよう