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  <title><![CDATA[篁 薫（たかむら　かおる）のActive Life]]></title>
  <description><![CDATA[“本来の自分で生きる人生へ”
自分を整えることなど“本来の自分で生きる”ためのヒントをお話ししています。

“人生の水先案内人”ドリームカウンセラー
Metaphysics Salon Paledea〜パレディア〜主宰
現役俳優

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瞑想サークル“Paledea〜パレディア〜”
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ライブ時使用楽曲
DOVA-SYNDROME　https://dova-s.jp/
【新しい朝、風に乗って】written by 蒲鉾さちこ
https://dova-s.jp/creator/detail/418]]></description>
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自分を整えることなど“本来の自分で生きる”ためのヒントをお話ししています。

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   <title><![CDATA[【世界は、知った分だけ広がる】“本来の自分で生きる人生へ”ライブ103]]></title>
   <description><![CDATA[【無料】
“あなたのお話、聞かせてください”

自分の本音に気付き、現実を少しずつ動かしていくための個別セッションを行なっています。
また、“自分の現在地がわかるバランス診断”も無料開催中!

少しでも気になった方は、「話してみたい」「診断を受けてみたい」と、お気軽にレターを飛ばしてください。
また、公式LINEのご登録の上、「スタエフ」と送信していただくことも可能です。

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6/12（金）【目指せ!100人瞑想】
おかげさまで終了いたしました。

次回は9/26（土）
企業ブーズを開設、皆様の出店や、交流を深めていただく地域イベントとして開催いたします。

協賛（出店）は5,000円から募っております。
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   <title><![CDATA[【書くだけでは、変われない】“本来の自分で生きる人生へ”ライブ102]]></title>
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   <pubDate>Sat, 11 Jul 2026 03:10:28 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Fri, 10 Jul 2026 10:04:23 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【祝!「100日実践」達成!】“本来の自分で生きる人生へ”ライブ100]]></title>
   <description><![CDATA[※冒頭、「7月1日から」と言っていますが、「４月1日」の間違いです。申し訳ありません。

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   <link>https://stand.fm/episodes/6a4ee33be0f557463c8a3bce</link>
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   <pubDate>Wed, 08 Jul 2026 23:54:44 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>※冒頭、「7月1日から」と言っていますが、「４月1日」の間違いです。申し訳ありません。

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   <title><![CDATA[【振り返ると、見えてくるものがある】“本来の自分で生きる人生へ”ライブ99]]></title>
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   <pubDate>Wed, 08 Jul 2026 00:26:36 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【「人を粗末にする」って、どういうこと?】“本来の自分で生きる人生へ”ライブ98]]></title>
   <description><![CDATA[【ご紹介したドラマ】
「空飛ぶ広報室」
原作：有川浩（有川ひろ）
脚本：野木亜紀子
※第6話のシーンからご紹介しています。

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   <dc:creator><![CDATA[【現役俳優×ドリームカウンセラー】篁 薫/たかむら　かおる]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 06 Jul 2026 23:55:44 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>【ご紹介したドラマ】
「空飛ぶ広報室」
原作：有川浩（有川ひろ）
脚本：野木亜紀子
※第6話のシーンからご紹介しています。

【無料】
“あなたのお話、聞かせてください”

自分の本音に気付き、現実を少しずつ動かしていくための個別セッションを行なっています。
また、“自分の現在地がわかるバランス診断”も無料開催中!

少しでも気になった方は、「話してみたい」「診断を受けてみたい」と、お気軽にレターを飛ばしてください。
また、公式LINEのご登録の上、「スタエフ」と送信していただくことも可能です。

【公式LINE】
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6/12（金）【目指せ!100人瞑想】
おかげさまで終了いたしました。

次回は9/26（土）
企業ブーズを開設、皆様の出店や、交流を深めていただく地域イベントとして開催いたします。

協賛（出店）は5,000円から募っております。
25団体（企業、個人）限定

お気軽にレターにてお問合せ下さい

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使用楽曲
DOVA-SYNDROME　https://dova-s.jp/
【新しい朝、風に乗って】written by 蒲鉾さちこ
https://dova-s.jp/creator/detail/418

#本来の自分で生きる
#本来の自分  
#自分を整える 
#形而上学 
#瞑想
#瞑想会
#書く瞑想 
#MetaphysicsSalonPaledea〜パレディア〜
#MMS  
#毎日配信
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   <itunes:title>【「人を粗末にする」って、どういうこと?】“本来の自分で生きる人生へ”ライブ98</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【「わかります」より、大切な言葉】“本来の自分で生きる人生へ”ライブ97]]></title>
   <description><![CDATA[【ご紹介したドラマ】
「ザ・ロイヤルファミリー」
原作：早見和真
脚本：喜安浩平
※第三話のシーンからご紹介しました。

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   <link>https://stand.fm/episodes/6a4af69fa3917ab75ee116b6</link>
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   <dc:creator><![CDATA[【現役俳優×ドリームカウンセラー】篁 薫/たかむら　かおる]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 06 Jul 2026 00:28:32 GMT</pubDate>
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「ザ・ロイヤルファミリー」
原作：早見和真
脚本：喜安浩平
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   <pubDate>Sun, 05 Jul 2026 12:12:02 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[【現役俳優×ドリームカウンセラー】篁 薫/たかむら　かおる]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 03 Jul 2026 23:08:26 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[【現役俳優×ドリームカウンセラー】篁 薫/たかむら　かおる]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 02 Jul 2026 23:57:15 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 22:44:26 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【「やらない」と決めたら増えたもの】“本来の自分で生きる人生へ”ライブ92]]></title>
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   <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:21:25 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【「誰か一人に届ける」という意味が、ようやくわかった】ライブ91]]></title>
   <description><![CDATA[今日の配信でお話ししたドラマ
『空飛ぶ広報室』
 原作：有川浩 （幻冬舎刊）
（ドラマ版を見返して感じたことをもとに、お話ししています。）

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   <pubDate>Tue, 30 Jun 2026 01:45:28 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Mon, 29 Jun 2026 01:46:34 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 01:41:47 GMT</pubDate>
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俳優・MCや、バンドのボーカルなど、多才な活動をされているAayaさんのプロフィールはこちらです🥰
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   <pubDate>Sat, 27 Jun 2026 00:46:15 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Fri, 26 Jun 2026 01:16:49 GMT</pubDate>
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“あなたのお話、聞かせてください”

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次回は9/26（土）
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【新しい朝、風に乗って】written by 蒲鉾さちこ
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   <dc:creator><![CDATA[【現役俳優×ドリームカウンセラー】篁 薫/たかむら　かおる]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 23 Jun 2026 23:16:58 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Mon, 22 Jun 2026 23:21:46 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Sun, 21 Jun 2026 23:51:33 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Sat, 20 Jun 2026 23:16:58 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Sat, 20 Jun 2026 00:02:01 GMT</pubDate>
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【新しい朝、風に乗って】written by 蒲鉾さちこ
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   <pubDate>Thu, 18 Jun 2026 00:05:09 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Wed, 17 Jun 2026 00:49:44 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Mon, 15 Jun 2026 23:39:17 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Mon, 15 Jun 2026 00:26:18 GMT</pubDate>
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詳細及びお申込は、こちらからお願いいたします。
https://100meditation.my.canva.site/

Projectスタァライトの黒木式さん @shiki_blood ＆神宮寺昴さん 
 @primordial_subaru が、瞑想についてインスタライブでお話しされています。
是非、ご視聴ください✨️
https://www.instagram.com/reel/DZCvwpGChM2/?igsh=MTZ3emJodHY3MmZ2dg==

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   <pubDate>Thu, 11 Jun 2026 23:18:51 GMT</pubDate>
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【新しい朝、風に乗って】written by 蒲鉾さちこ
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   <pubDate>Wed, 10 Jun 2026 23:53:40 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Wed, 10 Jun 2026 00:50:43 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Mon, 08 Jun 2026 23:53:27 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Mon, 08 Jun 2026 01:23:30 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Sat, 06 Jun 2026 00:31:41 GMT</pubDate>
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深い瞑想で心を解放✨️

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【新しい朝、風に乗って】written by 蒲鉾さちこ
https://dova-s.jp/creator/detail/418

#本来の自分で生きる
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   <pubDate>Thu, 04 Jun 2026 23:38:50 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Thu, 04 Jun 2026 00:26:26 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Wed, 03 Jun 2026 00:03:39 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Tue, 02 Jun 2026 00:07:07 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Mon, 01 Jun 2026 00:52:06 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Fri, 29 May 2026 23:37:01 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Thu, 28 May 2026 23:12:17 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[【現役俳優×ドリームカウンセラー】篁 薫/たかむら　かおる]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 27 May 2026 23:13:08 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[【現役俳優×ドリームカウンセラー】篁 薫/たかむら　かおる]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 26 May 2026 23:17:09 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[【現役俳優×ドリームカウンセラー】篁 薫/たかむら　かおる]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 25 May 2026 23:39:08 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Sun, 24 May 2026 23:49:01 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Sun, 24 May 2026 00:14:34 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【戻っちゃう自分も、ダメじゃない】“本来の自分で生きる人生へ”ライブ52]]></title>
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   <pubDate>Thu, 21 May 2026 23:17:25 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Wed, 20 May 2026 23:21:49 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Tue, 19 May 2026 23:30:29 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【ちゃんとしてたのに、笑えてなかった】“本来の自分で生きる人生へ”ライブ49]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[【現役俳優×ドリームカウンセラー】篁 薫/たかむら　かおる]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 19 May 2026 00:08:03 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Sun, 17 May 2026 23:42:15 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Sat, 16 May 2026 23:23:03 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【説明するのが、しんどかった】“本来の自分で生きる人生へ”ライブ46]]></title>
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   <pubDate>Fri, 15 May 2026 23:17:17 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【ズレるのが怖かった】“本来の自分で生きる人生へ”ライブ45]]></title>
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   <pubDate>Thu, 14 May 2026 23:23:34 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【自分でやった方が早い、の正体】“本来の自分で生きる人生へ”ライブ44]]></title>
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   <pubDate>Wed, 13 May 2026 23:47:05 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【頼れないのは、信じてないから？】“本来の自分で生きる人生へ”ライブ43]]></title>
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   <pubDate>Tue, 12 May 2026 23:21:45 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【助けを求めるのは、“迷惑”ですか？】“本来の自分で生きる人生へ”ライブ42]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[【現役俳優×ドリームカウンセラー】篁 薫/たかむら　かおる]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 11 May 2026 23:12:24 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【ちゃんとしなきゃって、誰の声？】“本来の自分で生きる人生へ”ライブ41]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[【現役俳優×ドリームカウンセラー】篁 薫/たかむら　かおる]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 10 May 2026 23:14:03 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【1人で頑張り過ぎてない？】“本来の自分で生きる人生へ”ライブ40]]></title>
   <description><![CDATA[ドラマ「40までにしたい10のこと」
脚本：齊藤よう・池田千尋
☆ドラマ内のセリフを引用・感想として紹介しています

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   <dc:creator><![CDATA[【現役俳優×ドリームカウンセラー】篁 薫/たかむら　かおる]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 09 May 2026 23:53:58 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>ドラマ「40までにしたい10のこと」
脚本：齊藤よう・池田千尋
☆ドラマ内のセリフを引用・感想として紹介しています

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  <item>
   <title><![CDATA[【ワクワクって、“変わる途中”にもある】“本来の自分で生きる人生へ”ライブ39]]></title>
   <description><![CDATA[ドラマ「40までにしたい10のこと」
脚本：齊藤よう・池田千尋
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   <dc:creator><![CDATA[【現役俳優×ドリームカウンセラー】篁 薫/たかむら　かおる]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 08 May 2026 23:13:19 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【“いつか”のままになってない？】“本来の自分で生きる人生へ”ライブ38]]></title>
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   <pubDate>Thu, 07 May 2026 23:20:05 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【ワクワク、外からもらってるかも】“本来の自分で生きる人生へ”ライブ37]]></title>
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   <pubDate>Wed, 06 May 2026 23:43:43 GMT</pubDate>
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気付かないうちに後回しにしている
“自分の気持ち”に静かに気づく時間です。

無理に変えようとしなくても大丈夫です。
ただ書くことで、
見えてくるものがあります。

「少し気になる」と感じた方は
こちらから詳細をご覧ください。

https://peatix.com/event/4983131

5/10（日）【無料】オンライン瞑想会

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   <pubDate>Tue, 05 May 2026 23:18:08 GMT</pubDate>
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気付かないうちに後回しにしている
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無理に変えようとしなくても大丈夫です。
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   <pubDate>Mon, 04 May 2026 23:09:29 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Sun, 03 May 2026 23:13:52 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Sat, 02 May 2026 23:11:28 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Fri, 01 May 2026 23:15:46 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Thu, 30 Apr 2026 23:13:23 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Wed, 29 Apr 2026 23:15:02 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【ワクワクって何に反応してる？】“本来の自分で生きる人生へ”ライブ29]]></title>
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   <pubDate>Tue, 28 Apr 2026 23:14:14 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Mon, 27 Apr 2026 23:19:14 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Sun, 26 Apr 2026 23:18:22 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Sat, 25 Apr 2026 23:21:15 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Fri, 24 Apr 2026 23:10:48 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Thu, 23 Apr 2026 23:19:22 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Wed, 22 Apr 2026 23:54:38 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>【自分のことは後回しにしがち】“本来の自分で生きる人生へ”ライブ23</itunes:title>
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   <title><![CDATA[【ひとりで抱えてた】“本来の自分で生きる人生へ”ライブ22]]></title>
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   <pubDate>Tue, 21 Apr 2026 23:53:37 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【ものごとに善悪はない】“本来の自分で生きる人生へ”ライブ21]]></title>
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   <pubDate>Mon, 20 Apr 2026 23:15:24 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【書く瞑想】“本来の自分で生きる人生へ”ライブ20]]></title>
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   <pubDate>Sun, 19 Apr 2026 23:18:59 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Sat, 18 Apr 2026 23:12:02 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【サインを見逃さない】“本来の自分で生きる人生へ”ライブ18]]></title>
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   <pubDate>Fri, 17 Apr 2026 23:27:45 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[【緊急告知】4/19（日）21時〜オンライン瞑想会開催!]]></title>
   <description><![CDATA[明日・4/19（日）21:00〜21:30
瞑想サークルPaledea〜パレディア〜主催のオンライン瞑想会（参加費　無料）を開催します👑


約3分、15分の短い瞑想を行いますので、初めての方にもおすすめです☺️

お申込はこちらのフォームから
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皆様のご参加、お待ちしております🙏🙇‍♀️ 

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   <pubDate>Fri, 17 Apr 2026 20:49:34 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Thu, 16 Apr 2026 23:15:07 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【自分を責めない】“本来の自分で生きる人生へ”ライブ16]]></title>
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   <title><![CDATA[【心の声を大切に】“本来の自分で生きる人生へ”ライブ15]]></title>
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   <pubDate>Tue, 14 Apr 2026 23:38:10 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【現実は変えられる】“本来の自分で生きる人生へ”ライブ14]]></title>
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   <pubDate>Mon, 13 Apr 2026 23:26:17 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【“朝起き”のススメ】“本来の自分で生きる人生へ”ライブ13]]></title>
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   <pubDate>Sun, 12 Apr 2026 23:26:39 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【ルーティンをやめてみる】“本来の自分で生きる人生へ”ライブ12]]></title>
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   <pubDate>Sat, 11 Apr 2026 23:28:31 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Fri, 10 Apr 2026 23:22:24 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Thu, 09 Apr 2026 23:15:55 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【満たされない気持ち】“本来の自分で生きる人生へ”ライブ09]]></title>
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   <pubDate>Thu, 09 Apr 2026 00:02:33 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【ガマンはしない】“本来の自分で生きる人生へ”ライブ08]]></title>
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   <title><![CDATA[“お詫び”]]></title>
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   <pubDate>Tue, 07 Apr 2026 00:20:31 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【自分が主役の人生】“本来の自分で生きる人生へ”ライブ07]]></title>
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   <pubDate>Mon, 06 Apr 2026 23:51:42 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【瞑想会のススメ】“本来の自分で生きる人生へ”ライブ06]]></title>
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   <pubDate>Sun, 05 Apr 2026 23:24:30 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【人生、初のチャレンジ】“本来の自分で生きる人生へ”ライブ05]]></title>
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   <pubDate>Sat, 04 Apr 2026 23:22:41 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【出来ない理由、並べてない?】“本来の自分で生きる人生へ”ライブ04]]></title>
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   <pubDate>Fri, 03 Apr 2026 22:37:00 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【瞑想で変わったこと　その2】“本来の自分で生きる人生へ”ライブ03]]></title>
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   <pubDate>Thu, 02 Apr 2026 23:15:37 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[【瞑想との出会い】“本来の自分で生きる人生へ”ライブ02]]></title>
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   <pubDate>Wed, 01 Apr 2026 23:52:18 GMT</pubDate>
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https://dova-s.jp/creator/detail/418

#本来の自分で生きる
#本来の自分  
#自分を整える 
#形而上学 
#瞑想 
#MetaphysicsSalonPaledea〜パレディア〜  
#毎日配信
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   <itunes:title>リニューアル!【内面の変化で、声も変わる】“本来の自分で生きる人生へ”ライブ01</itunes:title>
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   <title><![CDATA[#02 声が出しやすくなる!?空気の通り道を作ろう]]></title>
   <description><![CDATA[劇団・座◎葉隠所属の俳優、篁 薫(タカムラ カオル)です。
皆様のお役に立てる情報や、おすすめしたいことなどを発信していきます。

Twitter：https://twitter.com/kaoru0129
Facebook：https://facebook.com/kaoru.takamura96/

使用音源
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【Daily】written by こばっと
【walk on the grass road】written by shimtone
【Resonating Colors】written by shimtone

#俳優 #発声
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   <dc:creator><![CDATA[【現役俳優×ドリームカウンセラー】篁 薫/たかむら　かおる]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 11 Jan 2022 08:44:43 GMT</pubDate>
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#俳優 #発声
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   <title><![CDATA[#01 みんなの悩み!?滑舌を克服しよう]]></title>
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 #新着放送 #俳優 #滑舌
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   <dc:creator><![CDATA[【現役俳優×ドリームカウンセラー】篁 薫/たかむら　かおる]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 03 Jan 2022 10:26:16 GMT</pubDate>
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