https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc stand.fm Fri, 10 Apr 2026 00:29:07 GMT つのみ｜ワンオペ転勤族ワーママ 今はVoicyメインでラジオ配信しています。 Voicy👇 https://r.voicy.jp/5qmdDrrqmdP インスタがメインの発信先👇 https://www.instagram.com/tsunomi_kurashi?igsh=N2M3d3l1ZTd4azc5&utm_source=qr ママのための自己理解講座を運営🌿公式LINE👇 https://lin.ee/PFv7sBw 1期生は満席🈵です☺️ ◇つのみプロフィール 営業として証券会社勤務→結婚退職→キャリア迷子 IT知識ゼロなのに、スキルシェア系アプリ企業の会社設立1年目から勤務 つのみ｜ワンオペ転勤族ワーママ no https://stand.fm/episodes/69d840bf3d49e1d3ca5f3449 https://stand.fm/episodes/69d840bf3d49e1d3ca5f3449 Fri, 10 Apr 2026 00:14:06 GMT 5/28 東京オフ会参加フォーム👇 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdTG9h27DHW66cAYGVCrLAeOigqwF5ccEk0Al_rRy6SAlqYaA/viewform?usp=sharing&ouid=103503942370946906361 つのみの公式LINE👇 https://lin.ee/WdYDIvh --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:07:14 発信を頑張りたいママへ🌼フォロワーさん限定の東京オフ会やります https://stand.fm/episodes/699ff2698751654e41c839ef https://stand.fm/episodes/699ff2698751654e41c839ef Thu, 26 Feb 2026 07:13:18 GMT アーカイブはこちら👇 https://stand.fm/episodes/69a11404ac17d5a88e80dffa エナさんのチャンネル👇　 https://stand.fm/channels/64f0d91c81469ca10d799623 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:09:56 【緊急告知】スタエフでLIVEします！ https://stand.fm/episodes/67934018c730425819861366 https://stand.fm/episodes/67934018c730425819861366 Fri, 24 Jan 2025 07:24:44 GMT 花凛さんのスタエフチャンネル👇 https://stand.fm/channels/601a5d0f85b142d0d8c502c4 花凛さんのVoicy👇 https://voicy.jp/channel/816814 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:11:06 憧れの花凛さんとリアルでお話して感じたこと https://stand.fm/episodes/6788aae433bb8030c7aa3a00 https://stand.fm/episodes/6788aae433bb8030c7aa3a00 Thu, 16 Jan 2025 06:44:57 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:01:45 話してほしいテーマ募集します🙏 https://stand.fm/episodes/673ae720d5910db678447c41 https://stand.fm/episodes/673ae720d5910db678447c41 Mon, 18 Nov 2024 07:06:39 GMT 60分間インスタ相談サービス👇 https://mosh.jp/services/117494 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:18:38 私のインスタ収益化と新たな試みについて https://stand.fm/episodes/6723fce4ebd37bf740542b28 https://stand.fm/episodes/6723fce4ebd37bf740542b28 Thu, 31 Oct 2024 21:56:04 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:03:30 ある人と会ってLIVEするので遊びに来てね！ https://stand.fm/episodes/66fba1292aca44e93a253e19 https://stand.fm/episodes/66fba1292aca44e93a253e19 Tue, 01 Oct 2024 07:14:02 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:03:17 10/2まつ子さんとインスタ伴走ふり返りLIVEをします🫶 https://stand.fm/episodes/66f3723d625f5db1c41c11a6 https://stand.fm/episodes/66f3723d625f5db1c41c11a6 Wed, 25 Sep 2024 02:15:43 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:02:24 明日26日あっこさんと発信についてスタエフLIVEします🫶 https://stand.fm/episodes/66ee0c16d7f299722961fce7 https://stand.fm/episodes/66ee0c16d7f299722961fce7 Fri, 20 Sep 2024 23:59:21 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:17:53 【ご報告】これからのスタエフ放送について https://stand.fm/episodes/66e5752f72739dd2e3571640 https://stand.fm/episodes/66e5752f72739dd2e3571640 Sat, 14 Sep 2024 11:36:43 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:35:30 【夫婦LIVE】石垣島振り返りとオニササ https://stand.fm/episodes/66e28e643d934f1af28169c7 https://stand.fm/episodes/66e28e643d934f1af28169c7 Thu, 12 Sep 2024 06:47:30 GMT https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdyBxG-gW1Epew-bgmQoO3_a7z16fKfvH-3uEfMeeHiTMqWOA/viewform --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:06:52 夢は言わなきゃ叶わないので…恥ずかしいけど https://stand.fm/episodes/66a98c3bb6104b8da2294dfe https://stand.fm/episodes/66a98c3bb6104b8da2294dfe Wed, 31 Jul 2024 00:59:01 GMT まつ子さんのInstagram👇 https://www.instagram.com/matsuko_totonoeru?igsh=c3FuNXY2N3MzeTU5 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:04:20 インスタサポートさせてもらってるまつ子さんのアカウントをみてほしい！ https://stand.fm/episodes/66971d49c49fec6bbdc5e2e9 https://stand.fm/episodes/66971d49c49fec6bbdc5e2e9 Wed, 17 Jul 2024 01:24:40 GMT Voicy生放送リンク👇 https://r.voicy.jp/5pVglGJbKDZ インスタで稼ぐことってどういうこと？👇 https://voicy.jp/channel/4532/1150536 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:04:25 Voicyでお話しませんか？＆インスタでの稼ぎ方 https://stand.fm/episodes/667b5d3992252d827df4ca6d https://stand.fm/episodes/667b5d3992252d827df4ca6d Wed, 26 Jun 2024 00:14:00 GMT otamaさんのVoicyチャンネル👇 https://r.voicy.jp/W6mG2eLGKyA つのみのVoicyチャンネル👇 https://voicy.jp/channel/4532 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:03:44 SNS継続のコツやマインドを聞きます（Voicy生放送告知） https://stand.fm/episodes/6678d1e15fac0792f69d4aea https://stand.fm/episodes/6678d1e15fac0792f69d4aea Mon, 24 Jun 2024 01:56:02 GMT 詳細は放送を聴いていただけると嬉しいです🥹 募集開始は7/4（木）から！ 興味のある方は事前にDMなどで教えていただけると嬉しいです。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:17:16 インスタ伴走と新しいこと始めます https://stand.fm/episodes/66775d8c5fac0792f69d30d0 https://stand.fm/episodes/66775d8c5fac0792f69d30d0 Sat, 22 Jun 2024 23:26:42 GMT 詳しくはVoicyの放送も聴いてね👇 https://r.voicy.jp/pvmblp5xVeA --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:10:45 フォロワー数伸びないで焦る気持ちと本当に伝えたいことのジレンマで悩んでいる人へ https://stand.fm/episodes/666ec0cea15c1cd217521ba5 https://stand.fm/episodes/666ec0cea15c1cd217521ba5 Sun, 16 Jun 2024 10:39:35 GMT よつはさんとのLIVE👇（前半は私のミスでアーカイブ削除してしまいました😭） https://stand.fm/episodes/666e6e176a935afc8bbd2b45 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:30:46 よつはさんとお会いできた振り返りLIVE https://stand.fm/episodes/666bc5778ca0d0375f33b5e2 https://stand.fm/episodes/666bc5778ca0d0375f33b5e2 Fri, 14 Jun 2024 04:23:01 GMT みそこちゃんのチャンネル👇 https://stand.fm/channels/603c56d485b142d0d8405085 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:56:29 みそこちゃんとお茶LIVE https://stand.fm/episodes/665e8d74ed67c891c4f029d3 https://stand.fm/episodes/665e8d74ed67c891c4f029d3 Tue, 04 Jun 2024 03:44:30 GMT あおいさんからのレターを紹介させていただいています☺️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:12:47 メンバーシップを作ったのは、ノウハウ提供したいからではない。 https://stand.fm/episodes/6652cd1542b0f9bec430ec1e https://stand.fm/episodes/6652cd1542b0f9bec430ec1e Sun, 26 May 2024 05:48:44 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:45:05 夫婦関係について、まつ子さん、ゆーずきさんとLIVE https://stand.fm/episodes/66526b6b1306c279a46f538b https://stand.fm/episodes/66526b6b1306c279a46f538b Sat, 25 May 2024 22:51:42 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:03:51 【今日14時から全体LIVE】リアルで会えるって幸せなこと https://stand.fm/episodes/664d75af23a1dd8441661573 https://stand.fm/episodes/664d75af23a1dd8441661573 Wed, 22 May 2024 04:34:14 GMT つのみの公式LINE👇 https://lin.ee/p53vosZ 5/26（日）14時からまつ子さん、ゆーずきさんとコラボ生ライブ🥹🤍 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:05:42 公式LINE作ったよ＆全体コラボLIVE告知 https://stand.fm/episodes/664a70e43768dbdf983beba4 https://stand.fm/episodes/664a70e43768dbdf983beba4 Sun, 19 May 2024 21:36:51 GMT ライブは全体公開、アーカイブのみメンバーシップ限定です☺️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:04:05 本日20日12時からインスタお悩み共有LIVEします🥹 https://stand.fm/episodes/6630997f3f09b0aedccb9d69 https://stand.fm/episodes/6630997f3f09b0aedccb9d69 Tue, 30 Apr 2024 07:10:59 GMT 5月2日の13時半ごろから、まつ子さんとリアル対談LIVEします☺️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:04:45 2日にリアル対談LIVEするよ https://stand.fm/episodes/6629d3489858289637a7f98f https://stand.fm/episodes/6629d3489858289637a7f98f Thu, 25 Apr 2024 03:51:59 GMT 4/26（金）12時〜メンバーシップ限定の公開収録LIVEをします☺️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:05:03 【告知】SNS投稿頻度と物事の継続について https://stand.fm/episodes/66207523d9765184621f3e9f https://stand.fm/episodes/66207523d9765184621f3e9f Thu, 18 Apr 2024 01:19:44 GMT 4/18の12時半からメンバーシップ限定の公開収録（LIVE）をします☺️よければぜひ来てね🥹 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:03:25 【告知】SNS投稿で大切な見ている側の「悩み」の種の表現法 https://stand.fm/episodes/660f3b48e6e2e7f128d4e4db https://stand.fm/episodes/660f3b48e6e2e7f128d4e4db Thu, 04 Apr 2024 23:44:27 GMT 4月5日（金）12時からLIVEします❣️アーカイブはメンバーシップ限定なので、ぜひLIVEに参加いただけると嬉しいです🥹 七味ママさんのInstagramアカウント👇 https://www.instagram.com/shichimi_momlife73?igsh=dG8wdjA5cXkzZDgx #Instagram --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:08:08 インスタから繋がってくれた七味ママさんとコラボLIVEします❣️ https://stand.fm/episodes/660bbd78e8ad767ec272a68e https://stand.fm/episodes/660bbd78e8ad767ec272a68e Tue, 02 Apr 2024 08:10:51 GMT 4/4（木）14時からミナミさんとVoicyでコラボ生放送 4/5（金）12時から七味ママさんとInstagramお悩み共有LIVE #Instagram #Voicy #Voicyパーソナリティ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:08:10 Voicy放送で感情が高ぶった話＆告知が２つ https://stand.fm/episodes/660211d0bc67b552ee980ed6 https://stand.fm/episodes/660211d0bc67b552ee980ed6 Tue, 26 Mar 2024 00:08:13 GMT コラボ希望フォーム https://forms.gle/AMFPSqW2K2cYtheBA メンバーシップの概要👇 ・自分業を育てている試行錯誤の裏側 ・自分業で稼げた金額やお金の使い方 ・これから仕掛けていくこと ・半年でInstagram3万人まで伸ばした際に具体的にやったこと ・かなり個人的な話（育児、夫婦関係） ・Voicyパーソナリティになるにあたって分析したこと ・メンバー限定LIVE（お悩み相談会） →LIVEは全体公開で、アーカイブのみメンバー限定 ・メンバー限定LIVE（夫婦対談会） ・要望があればZoomオフ会🥹 収録放送は最低週に１回 ライブも最低月に１回 月額600円 #コラボ #メンバーシップ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:09:53 お悩み共有LIVEのコラボ相手を募集します！ https://stand.fm/episodes/65f131b8f7147e4c03aef552 https://stand.fm/episodes/65f131b8f7147e4c03aef552 Wed, 13 Mar 2024 04:55:36 GMT Voicy生放送は3/14の16時半からです😆 16時からばんちゃんのチャンネルからスタート❣️ ばんちゃんのチャンネル👇 https://stand.fm/channels/633258518fc92d08ba9d1654 つのみのVoicy👇 https://voicy.jp/channel/4532 Instagram👇 https://www.instagram.com/tsunomi_kosodate/ zoomオフ会は3/18の12時〜 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:07:38 Voicyでコラボ生放送&Zoomオフ会について https://stand.fm/episodes/65eaab2727150fb56d66d76b https://stand.fm/episodes/65eaab2727150fb56d66d76b Fri, 08 Mar 2024 06:07:49 GMT https://www.instagram.com/tsunomi_kosodate?igsh=N2M3d3l1ZTd4azc5&utm_source=qr --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:04:42 今夜インスタLIVEでゆる雑談します🥹 https://stand.fm/episodes/65e7bb43e506c2f2b1562245 https://stand.fm/episodes/65e7bb43e506c2f2b1562245 Wed, 06 Mar 2024 00:39:45 GMT #Instagram #インスタ #SNS 3/7（木）8:30〜 コラボ相手のまつ子さん👇 https://stand.fm/channels/6389cded82838c6aa36de0bc つのみのVoicy👇 https://voicy.jp/channel/4532 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:06:21 なぜInstagramやるの？目的とコンセプトを一緒に考えようLIVE https://stand.fm/episodes/65e3d827caf7665a7773a448 https://stand.fm/episodes/65e3d827caf7665a7773a448 Sun, 03 Mar 2024 01:54:18 GMT Instagram個別相談 ＜内容＞ 最大70分じっくりZoomで相談 &相談後の１投稿についてフィードバッグ（テキストで） 価格：通常価格6,000円 （メンバーシップ価格：5,000円） もし興味のある方は、InstagramのDMでお願いします☺️ つのみのInstagram👇 https://www.instagram.com/tsunomi_kosodate/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:11:24 考えすぎて動けなくなってしまう前にやりたいこと https://stand.fm/episodes/65dfcf26d11d1d65ec73dd2c https://stand.fm/episodes/65dfcf26d11d1d65ec73dd2c Thu, 29 Feb 2024 00:26:29 GMT 3/7（木）8時半〜LIVEのお相手まつ子さんのチャンネル👇 https://stand.fm/channels/6389cded82838c6aa36de0bc SNSキラキラ問題の放送👇 https://voicy.jp/channel/4532/737957 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:06:14 スタエフLIVE告知&SNSで表現するのって難しいなぁ https://stand.fm/episodes/65dd23ac56f8506a4195a1e9 https://stand.fm/episodes/65dd23ac56f8506a4195a1e9 Mon, 26 Feb 2024 23:50:25 GMT LIVEはInstagramでやります☺️👇 https://www.instagram.com/tsunomi_kosodate?igsh=N2M3d3l1ZTd4azc5&utm_source=qr #Instagram #インスタ #発信活動 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:04:42 【告知】顔出し1人語りは恥ずかしいし緊張するけど、頑張ってみる🥹 https://stand.fm/episodes/65d56c4dd255ee68306ea16c https://stand.fm/episodes/65d56c4dd255ee68306ea16c Wed, 21 Feb 2024 03:21:58 GMT お相手のしましまさんのチャンネル👇 https://stand.fm/channels/62831e80fd1be6fc46c5fb3a #Instagram #インスタ #つのみ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:03:57 【全体公開】明日Instagram勉強会LIVEをします🥹 https://stand.fm/episodes/65d033ca143d3d5ca46b8b88 https://stand.fm/episodes/65d033ca143d3d5ca46b8b88 Sat, 17 Feb 2024 04:19:30 GMT Voicyチャンネル👇 https://r.voicy.jp/5qmdDrrqmdP --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:03:02 2/18の13時からVoicyである方とリアル初生放送します🥹 https://stand.fm/episodes/65cd33ff5dc5c0ff26c7ea93 https://stand.fm/episodes/65cd33ff5dc5c0ff26c7ea93 Wed, 14 Feb 2024 21:43:41 GMT Voicy放送👇 https://voicy.jp/channel/4532/728104 #Instagram #発信活動 #インスタ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:04:53 【紹介】Instagram初期にまずすべきこと https://stand.fm/episodes/65c96cf8dd09df2b26ec59fb https://stand.fm/episodes/65c96cf8dd09df2b26ec59fb Mon, 12 Feb 2024 00:57:55 GMT ななひたちさんのチャンネル👇 https://stand.fm/channels/5eb40decf654bbcab45585e5 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:12:40 ななひたちさんの観察力と分析力に脱帽＆リアルで会うってやっぱり良い！ https://stand.fm/episodes/65c0103320c792b8aa5a6b61 https://stand.fm/episodes/65c0103320c792b8aa5a6b61 Sun, 04 Feb 2024 22:31:32 GMT #Voicy #メンバーシップ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:06:34 メンバーシップとVoicyの放送時間について https://stand.fm/episodes/65bef8a04f6253b733896bdc https://stand.fm/episodes/65bef8a04f6253b733896bdc Sun, 04 Feb 2024 02:38:53 GMT 【訂正】月額650円と収録内で話してますが、600円の間違いです🙇‍♀️ Voicyチャンネル👇 https://r.voicy.jp/5qmdDrrqmdP #メンバーシップ #Voicy #Voicyパーソナリティ #発信活動 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:14:52 新たな気持ちでスタート！2/7からメンバーシップとVoicy始めます https://stand.fm/episodes/65b83ecebd7d2a68e8185663 https://stand.fm/episodes/65b83ecebd7d2a68e8185663 Tue, 30 Jan 2024 00:12:16 GMT 2/7から、メンバーシップ&Voicyはじめます！ メンバーシップの内容（予定）👇 ・自分業を育てている試行錯誤の裏側 ・自分業で稼げた金額 ・これから仕掛けていくこと ・4ヶ月でInstagram１.５万人まで伸ばした際に具体的にやったこと ・かなり個人的な話（育児、夫婦関係） ・Voicyパーソナリティになるにあたって分析したこと ・Voicyバーソナリティの裏側 ・メンバー限定LIVE（お悩み相談会） ・メンバー限定LIVE（夫婦対談会） ・要望があればZoomオフ会🥹 放送は最低週に１回 ライブも最低月に１回 月額650円 #音声発信 #スタエフ #Voicy #メンバーシップ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:13:21 今後のスタエフ&Voicy放送とメンバーシップのご案内 https://stand.fm/episodes/65b6d04c2dae0e930689c084 https://stand.fm/episodes/65b6d04c2dae0e930689c084 Sun, 28 Jan 2024 22:08:43 GMT かいほさんの放送👇 https://stand.fm/episodes/65b4d71716d6a5c1c070f799 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:12:14 何かをしたいなら何かを手放さないといけない https://stand.fm/episodes/65b62ea145193ba0f6d107a8 https://stand.fm/episodes/65b62ea145193ba0f6d107a8 Sun, 28 Jan 2024 10:38:51 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:37:02 夫婦LIVE 片付けながら、つらつら雑談🥹 https://stand.fm/episodes/65b44e9eb1e1296ccdf87af0 https://stand.fm/episodes/65b44e9eb1e1296ccdf87af0 Sat, 27 Jan 2024 00:31:33 GMT #音声配信 #voicy #つのみの身軽なくらしラジオ202401 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:17:28 voicy パーソナリティになりたかった理由と感謝の気持ち https://stand.fm/episodes/65b397edb54ddd36c3c07657 https://stand.fm/episodes/65b397edb54ddd36c3c07657 Fri, 26 Jan 2024 11:31:36 GMT #ご報告 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:06:50 【ご報告】いつも聴いてくださっている皆さんへ https://stand.fm/episodes/65b34a7bb54ddd36c3c07080 https://stand.fm/episodes/65b34a7bb54ddd36c3c07080 Fri, 26 Jan 2024 06:48:11 GMT 後半放送はあっこさんのチャンネルで👇 https://stand.fm/episodes/65b3524eb4913b23f08b13b9 あっこさんのチャンネル👇 https://stand.fm/episodes/65b3524eb4913b23f08b13b9 あっこのInstagram👇 https://www.instagram.com/akiko.k.25?igsh=cTU4aWd4MXE3bTI2 #コラボ収録 #つのみの身軽なくらしラジオ202401 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:19:55 【対談前半】行動が働き方を変える！子育て中の模索するキャリア https://stand.fm/episodes/65b1ae378a224d0bf8015eb9 https://stand.fm/episodes/65b1ae378a224d0bf8015eb9 Thu, 25 Jan 2024 00:42:23 GMT つのみのInstagram https://www.instagram.com/tsunomi_kosodate/ #SNS #Instagram #つのみの身軽なくらしラジオ202401 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:21:13 【感謝】4ヶ月でフォロワーさん1.2万人とこれから私がやりたいこと https://stand.fm/episodes/65b04b4547a599985d7bc221 https://stand.fm/episodes/65b04b4547a599985d7bc221 Tue, 23 Jan 2024 23:27:59 GMT まあちさんの放送👇 https://voicy.jp/channel/2249/711767 #発信 #情報発信 #インスタ #Instagram #つのみの身軽なくらしラジオ202401 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:13:53 #289 あなたが伝えたい情報と相手がほしい情報を考える。 https://stand.fm/episodes/65adac53bd92c3d31204bde7 https://stand.fm/episodes/65adac53bd92c3d31204bde7 Sun, 21 Jan 2024 23:44:45 GMT #子育て #子育てママ #ワーママ #つのみの身軽なくらしラジオ202401 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:11:50 #288 育児と仕事を天秤にかけるときの基準 https://stand.fm/episodes/65ac5654ffa1998b77532dcf https://stand.fm/episodes/65ac5654ffa1998b77532dcf Sat, 20 Jan 2024 23:25:33 GMT #子育て #子育てママ #モヤモヤ #つのみの身軽なくらしラジオ202401 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:11:19 #287 子供の体調不良に関するモヤモヤ https://stand.fm/episodes/65a9b4def86bbfccead417d5 https://stand.fm/episodes/65a9b4def86bbfccead417d5 Thu, 18 Jan 2024 23:32:21 GMT 大石晴さんの放送👇 https://voicy.jp/channel/862/619016 #ワンオペ育児 #子育て #子育てママ #つのみの身軽なくらしラジオ202401 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:13:41 #286 ワンオペ育児が辛い理由 https://stand.fm/episodes/65a86adb44e218ea2596fe11 https://stand.fm/episodes/65a86adb44e218ea2596fe11 Thu, 18 Jan 2024 00:04:04 GMT #子育てママ #つのみの身軽なくらしラジオ202401 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:15:58 #285 人生を好転させるために大切だと思うこと https://stand.fm/episodes/65a71862e925a432a941af37 https://stand.fm/episodes/65a71862e925a432a941af37 Wed, 17 Jan 2024 00:00:04 GMT つのみのInstagram https://www.instagram.com/tsunomi_kosodate?igsh=N2M3d3l1ZTd4azc5&utm_source=qr #SNS #インスタグラム #Instagram #自分業 #つのみの身軽なくらしラジオ202401 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:15:42 #284 フォロワーさん5,000人を達成して今、思うこと https://stand.fm/episodes/65a4a4a0041053f67b592d0e https://stand.fm/episodes/65a4a4a0041053f67b592d0e Mon, 15 Jan 2024 03:21:29 GMT 完全雑談です😂 #美容 #子育てママ #子育て #つのみの身軽なくらしラジオ202401 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:12:46 #283 今年は美容もがんばりたい https://stand.fm/episodes/65a1d67cd9fcecf81d2ca0a6 https://stand.fm/episodes/65a1d67cd9fcecf81d2ca0a6 Sat, 13 Jan 2024 00:17:26 GMT #SNS #PR案件 #個人で働く #子育てママ #子育て #つのみの身軽なくらしラジオ202401 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:11:06 #282 PR案件に関する私の基準 https://stand.fm/episodes/65a0814ff454f20ac10d70e1 https://stand.fm/episodes/65a0814ff454f20ac10d70e1 Fri, 12 Jan 2024 00:01:34 GMT #評価 #SNS #つのみの身軽なくらしラジオ202401 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:09:10 #281 他人の評価が気になるとき、私はこれをする。 https://stand.fm/episodes/659f41d6f454f20ac10d5b1f https://stand.fm/episodes/659f41d6f454f20ac10d5b1f Thu, 11 Jan 2024 01:18:36 GMT #情報発信 #発信 #SNS #つのみの身軽なくらしラジオ202401 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:14:12 #280 なぜ発信しているのか、もう一度考えてみた https://stand.fm/episodes/659ca3bbbac72518ecf09c9e https://stand.fm/episodes/659ca3bbbac72518ecf09c9e Tue, 09 Jan 2024 01:39:29 GMT 放送の中で12日と言いましたが、15,17,18のなかのいずれかの12時からすることにしました🙇‍♀️ もし、この日が良いなという方いたらコメントいただけると嬉しいです🥹 #発信活動 #sns #インスタ #Instagram #つのみの身軽なくらしラジオ202401 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:12:02 #279 インスタがリアル友人にバレた&ご相談🥹 https://stand.fm/episodes/659a7fd0b743f41fec6922c5 https://stand.fm/episodes/659a7fd0b743f41fec6922c5 Sun, 07 Jan 2024 10:42:14 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 01:00:36 【LIVE】夕飯の片付けしながら夫婦で新年の抱負について話す https://stand.fm/episodes/6599eda807358af0ecd6945d https://stand.fm/episodes/6599eda807358af0ecd6945d Sun, 07 Jan 2024 00:18:03 GMT #子育て #子育てママ #つのみの身軽な暮らしラジオ202401 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:11:32 #278 今年スタエフでやりたいこと https://stand.fm/episodes/659760dc03150673aeceb04e https://stand.fm/episodes/659760dc03150673aeceb04e Fri, 05 Jan 2024 01:53:07 GMT #子育てママ #子育て #つのみの身軽なくらしラジオ202311 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:11:22 #277 ここ最近の出来事について https://stand.fm/episodes/6590e8d6572a8ac544f192b4 https://stand.fm/episodes/6590e8d6572a8ac544f192b4 Sun, 31 Dec 2023 04:07:08 GMT #つのみの身軽なくらしラジオ202312 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:07:36 2023年、繋がってくださりありがとうございました☺️ https://stand.fm/episodes/65900122a146c5ea80f44f59 https://stand.fm/episodes/65900122a146c5ea80f44f59 Sat, 30 Dec 2023 11:39:07 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 01:03:20 【夫婦ゆるLIVE】今年1年ありがとうございました🥹 https://stand.fm/episodes/658f4cda43389cdd4455e422 https://stand.fm/episodes/658f4cda43389cdd4455e422 Fri, 29 Dec 2023 22:49:27 GMT https://www.instagram.com/reel/C1O8nPtJf8m/?igsh=MXR5YmdnNXl6OGt5MA== #SNS #発信 #Instagram #つのみの身軽なくらしラジオ202312 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:14:19 3ヶ月で98人→2200人までInstagramフォロワーさんを増やせたワケ https://stand.fm/episodes/658d223dd4a46ec05c4fcf54 https://stand.fm/episodes/658d223dd4a46ec05c4fcf54 Thu, 28 Dec 2023 07:23:04 GMT #子育てママ #2023年 #振り返り #つのみの身軽なくらしラジオ202312 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:14:20 #275 大袈裟ではなく、人生が変わる1年だった https://stand.fm/episodes/658b7502c8e26ba524b436b1 https://stand.fm/episodes/658b7502c8e26ba524b436b1 Wed, 27 Dec 2023 00:51:30 GMT #SNS #インスタ #Instagram #子育て #子育てママ #つのみの身軽なくらしラジオ202312 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:07:38 #275 完璧主義から完了主義へ https://stand.fm/episodes/6588d3adc39738c83b002e67 https://stand.fm/episodes/6588d3adc39738c83b002e67 Mon, 25 Dec 2023 00:58:40 GMT 購入したプレゼントは楽天ルームに載せました🧡 https://room.rakuten.co.jp/room_dfb0da037a #クリスマス #クリスマスプレゼント #子育てママ #つのみの身軽なくらしラジオ202312 は --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:11:51 #274 今年のクリスマスプレゼントの選び方と基準 https://stand.fm/episodes/6585782ef83561004c7e49b5 https://stand.fm/episodes/6585782ef83561004c7e49b5 Fri, 22 Dec 2023 11:51:36 GMT #LIVE #LIVE配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:42:51 【LIVE】今年の振り返りと来年手放したいことやりたい事 https://stand.fm/episodes/65838cc26079da5d38a9bea0 https://stand.fm/episodes/65838cc26079da5d38a9bea0 Thu, 21 Dec 2023 00:55:10 GMT めちゃくちゃ恥ずかしいし、どう思われるか不安で仕方ないですが、自分を追い込むためにも最後の方で、ある宣言しちゃいました🫣 #SNS #情報発信 #自分業 #つのみの身軽なくらしラジオ202312 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:24:09 #273 SNS伸ばしてどうしたいの？ https://stand.fm/episodes/65811c170c1f75c83cffddbe https://stand.fm/episodes/65811c170c1f75c83cffddbe Tue, 19 Dec 2023 04:29:31 GMT #発信 #Instagram #発信活動 #つのみの身軽なくらしラジオ202312 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:08:55 #272自分の「脳」を信じない https://stand.fm/episodes/657fbb71aa1ea79ca4f03b2b https://stand.fm/episodes/657fbb71aa1ea79ca4f03b2b Mon, 18 Dec 2023 03:25:03 GMT コアメッセージをなるべく詰め込んで作ってみたリール動画、良ければぜひみてね☺️ https://www.instagram.com/reel/C0_hwqxpgyc/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== #Instagram #情報発信 #音声配信 #子育て #つのみの身軽なくらしラジオ202312 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:13:14 #271 私がフォローされない理由 https://stand.fm/episodes/657ba09a4cc776fb40b42c4f https://stand.fm/episodes/657ba09a4cc776fb40b42c4f Fri, 15 Dec 2023 00:41:26 GMT ズボラミニマリストかいほさんの放送↓ https://stand.fm/episodes/6578f97d56379cb40f8ab8fa #子育ての悩み #子育て #子育てママ #つのみの身軽なくらしラジオ202312 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:10:18 #270 子育ての葛藤 https://stand.fm/episodes/6576b63ce07dbcdfe1f8ad32 https://stand.fm/episodes/6576b63ce07dbcdfe1f8ad32 Mon, 11 Dec 2023 21:00:17 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:08:37 #269 長女の体調不良のその後 https://stand.fm/episodes/65744b35b003f4eb2fb522d8 https://stand.fm/episodes/65744b35b003f4eb2fb522d8 Sat, 09 Dec 2023 11:11:10 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:36:05 【夫婦LIVE】最近の体調不良について https://stand.fm/episodes/6572b73d5610e35d9964dabb https://stand.fm/episodes/6572b73d5610e35d9964dabb Fri, 08 Dec 2023 21:00:19 GMT ジャラハニー👇 https://amzn.to/3GAwag8 加湿器👇 https://amzn.to/3TgLQNh #風邪対策 #看病 #子育て #子育てママ #つのみの身軽なくらしラジオ202312 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:17:34 #268 風邪対策に全力を注ごうと思っている話 https://stand.fm/episodes/65717e91ec2785ce7dbf306f https://stand.fm/episodes/65717e91ec2785ce7dbf306f Thu, 07 Dec 2023 21:00:38 GMT あきこさんのチャンネル↓ https://stand.fm/channels/63d08f6270af05f9d19410f3 あきこさんInstagram↓ https://instagram.com/akiko.k.25?igshid=NGVhN2U2NjQ0Yg== #音声配信 #コンテンツ発信 #働き方 #つのみの身軽なくらしラジオ202312 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:08:37 音声配信されている方とzoomで話して感じたこと https://stand.fm/episodes/656fd41e9847fda2a1a2cc4c https://stand.fm/episodes/656fd41e9847fda2a1a2cc4c Wed, 06 Dec 2023 02:57:20 GMT 対談後編はもなさんのチャンネルで↓ https://stand.fm/episodes/656fdd95b4854c3336eb1afd もなさんの電話相談 https://coconala.com/services/3079988?ref=top_histories&ref_kind=home&ref_no=1 もなさんのInstagram（転勤族ママ向け） https://www.instagram.com/mona_tenkin/ もなさんのInstagram（暮らし系） https://instagram.com/mona_kurashi?igshid=NGVhN2U2NjQ0Yg== #コラボ収録 #働き方 #転勤族 #転勤族の妻 #子育てママ #つのみの身軽なくらしラジオ202312 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:32:28 【対談前半】30代半ばの私たちの働き方と発信活動の模索 https://stand.fm/episodes/656eba4b49db76e94fbb667d https://stand.fm/episodes/656eba4b49db76e94fbb667d Tue, 05 Dec 2023 05:51:37 GMT #発信活動 #Instagram #音声配信 #つのみの身軽なくらしラジオ202312 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:11:29 #266 スタエフで繋がった方とzoomで話すよ https://stand.fm/episodes/656acce703cfcc67a027d1c5 https://stand.fm/episodes/656acce703cfcc67a027d1c5 Sat, 02 Dec 2023 21:00:17 GMT #スタエフ #instagram #子育て #つのみの身軽なくらしラジオ202312 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:09:03 #265 たった1人だけに向けてスタエフ収録してみた https://stand.fm/episodes/6566d36c934f4c9ea150ec52 https://stand.fm/episodes/6566d36c934f4c9ea150ec52 Wed, 29 Nov 2023 06:06:27 GMT #情報発信 #音声発信 #Instagram #子育てママ #つのみの身軽なくらしラジオ202311 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:15:52 #264 1年間発信してきて考えたコトとこれから https://stand.fm/episodes/65640c3735ad7e5360c21872 https://stand.fm/episodes/65640c3735ad7e5360c21872 Mon, 27 Nov 2023 21:00:19 GMT #ワンオペ育児 #帰省 #子育て #子育てママ #つのみの身軽なくらしラジオ202311 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:14:37 #263 6時間かけてワンオペ帰省したとき役立ったもの https://stand.fm/episodes/65613654ce825b7620f83bc0 https://stand.fm/episodes/65613654ce825b7620f83bc0 Fri, 24 Nov 2023 23:49:21 GMT ワンオペ帰省の様子↓ https://www.instagram.com/reel/C0BthMmp5pE/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== #SNS #Instagram #子育て #子育てママ #つのみの身軽なくらしラジオ202311 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:12:11 #262 1週間SNSから離れた理由と感じたこと https://stand.fm/episodes/65594c1e96ef49197f7c8421 https://stand.fm/episodes/65594c1e96ef49197f7c8421 Sun, 19 Nov 2023 21:00:25 GMT #ワーママ #Instagram #Instagram #時間管理 #子育て #つのみの身軽なくらしラジオ202311 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:10:47 人生は1秒の積み重ねで出来ている https://stand.fm/episodes/6557183e2ea06e965b83edac https://stand.fm/episodes/6557183e2ea06e965b83edac Fri, 17 Nov 2023 21:00:19 GMT #年末 #子育て #つのみの身軽なくらしラジオ202311 #Instagram --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:09:00 #260 年末から来年にかけてやってみたいこと https://stand.fm/episodes/6555c9039e158fe8e5460240 https://stand.fm/episodes/6555c9039e158fe8e5460240 Thu, 16 Nov 2023 21:00:33 GMT #子育て #ワーママ #ワーママの日常 #つのみの身軽なくらしラジオ202311 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:09:40 #259 家電がめちゃくちゃ壊れている件 https://stand.fm/episodes/6554a6a7402cbc8b253c0aa4 https://stand.fm/episodes/6554a6a7402cbc8b253c0aa4 Wed, 15 Nov 2023 21:00:32 GMT #ワーママ #子育てママ #子育て #看病 #つのみの身軽なくらしラジオ202311 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:11:53 #258メンタル落ち気味の時こそ必ずやること https://stand.fm/episodes/6552fb2e6df87e3a973eb757 https://stand.fm/episodes/6552fb2e6df87e3a973eb757 Tue, 14 Nov 2023 21:00:30 GMT #ワンオペ育児 #子育て #看病 #ワーママ #つのみの身軽なくらしラジオ202311 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:10:53 #257 ワンオペ看病dayに思うこと https://stand.fm/episodes/6550b7ba0be53d0387ca8387 https://stand.fm/episodes/6550b7ba0be53d0387ca8387 Sun, 12 Nov 2023 11:33:07 GMT #雑談 #夫婦関係 #フルマラソン完走 #つのみの身軽なくらしラジオ202311 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 01:03:48 夫婦ゆるゆるLIVEアーカイブ https://stand.fm/episodes/654ff794a544e807b4de8ee3 https://stand.fm/episodes/654ff794a544e807b4de8ee3 Sat, 11 Nov 2023 21:52:37 GMT #夫婦関係 #趣味 #子育てママ #子育て #つのみの身軽なくらしラジオ202310 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:08:15 #256趣味の変化と夫婦それぞれの自由時間 https://stand.fm/episodes/654d722f79c20db562f582b7 https://stand.fm/episodes/654d722f79c20db562f582b7 Fri, 10 Nov 2023 21:00:23 GMT 放送の中に出てくるリールはこちらです👇 https://www.instagram.com/tsunomi_kosodate/ #子育て #子育てママ #子育ての悩み #Instagram #つのみの身軽なくらしラジオ202311 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:09:08 #255 Instagramリールの裏側 https://stand.fm/episodes/654c46af59091ac0d314b341 https://stand.fm/episodes/654c46af59091ac0d314b341 Thu, 09 Nov 2023 21:00:24 GMT #Instagram #スタエフ #SNS #つのみの身軽なくらしラジオ202311 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:12:22 #254 落ち込むInstagramと落ち込まないスタエフ https://stand.fm/episodes/654b222ba2192de0fc67153c https://stand.fm/episodes/654b222ba2192de0fc67153c Wed, 08 Nov 2023 21:00:20 GMT #ワーママ #子育て #つのみの身軽なくらしラジオ202311 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:08:06 #253 頭がとっ散らかったので、あえて全てをやめてみた https://stand.fm/episodes/6549d2851053e80a78ee0bbd https://stand.fm/episodes/6549d2851053e80a78ee0bbd Tue, 07 Nov 2023 21:00:16 GMT #夫婦関係 #つのみの身軽なくらしラジオ202311 リールはこちらから見れます↓ https://www.instagram.com/p/CzVAV6OJPaD/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:07:25 #252夫婦のメンテナンス方法 https://stand.fm/episodes/65476576576f7aad6ecffa47 https://stand.fm/episodes/65476576576f7aad6ecffa47 Sun, 05 Nov 2023 21:00:39 GMT #夫婦 #夫婦関係 #LIVE告知 #つのみの身軽なくらしラジオ202311 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:11:04 #251 【夫婦雑談】オフ会振り返り https://stand.fm/episodes/65473777576f7aad6ecff6ef https://stand.fm/episodes/65473777576f7aad6ecff6ef Sun, 05 Nov 2023 06:35:12 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:59:31 うたすきさん、ゆかさん対面ランチLIVE https://stand.fm/episodes/6546c772576f7aad6ecfef41 https://stand.fm/episodes/6546c772576f7aad6ecfef41 Sat, 04 Nov 2023 22:37:01 GMT #子育て中 #ワーママ #転勤族 #つのみの身軽なくらしラジオ202311 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:08:59 #250【雑談】オフ会って良いよね☺️ https://stand.fm/episodes/65423d89d7087a42137d3ae9 https://stand.fm/episodes/65423d89d7087a42137d3ae9 Wed, 01 Nov 2023 21:00:15 GMT #夫婦関係 #ワーママ #子育て #つのみの身軽なくらしラジオ202310 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:11:15 #249夫婦間の「貸し」と「借り」&LIVE告知 https://stand.fm/episodes/6540b6a2af98bc05b3df6014 https://stand.fm/episodes/6540b6a2af98bc05b3df6014 Tue, 31 Oct 2023 21:00:25 GMT #ワーママ #子育て #発信活動 #つのみの身軽なくらしラジオ202310 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:12:22 #248 期待していた結果が出ない時に思うこと https://stand.fm/episodes/653f623afe418a5108c80f98 https://stand.fm/episodes/653f623afe418a5108c80f98 Mon, 30 Oct 2023 21:00:14 GMT みそこさんの放送↓ https://stand.fm/episodes/653f4514ab08739c62ff394a #子育て #子育てママ #子育てママ #保育園 #ワーママ #つのみの身軽なくらしラジオ202310 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:11:21 #247 私は何に焦っているのだろう？ https://stand.fm/episodes/653dfa78b14cc2ed83ed2b51 https://stand.fm/episodes/653dfa78b14cc2ed83ed2b51 Sun, 29 Oct 2023 21:00:24 GMT #Instagram #リール #動画編集 #ワーママ #ワーママの日常 #つのみの身軽なくらしラジオ202310 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:07:55 #246インスタのリール作りが楽しいという話 https://stand.fm/episodes/653b6ffbfc9ad3c18974c61a https://stand.fm/episodes/653b6ffbfc9ad3c18974c61a Fri, 27 Oct 2023 21:00:32 GMT #出張 #ワーママ #子育て #子育てママ #つのみの身軽なくらしラジオ202310 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:08:58 #245 一歩足をのばすと違う世界が見えることがある https://stand.fm/episodes/6538df3b867e51ab8c0f9e38 https://stand.fm/episodes/6538df3b867e51ab8c0f9e38 Wed, 25 Oct 2023 21:35:20 GMT こいちゃんの放送👇 https://stand.fm/episodes/653857e15375215d030381db #ワーママ #発信活動 #SNS #つのみの身軽なくらしラジオ202310 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:08:46 #244選択と集中、時々、焦り。 https://stand.fm/episodes/65383d09d1799963d78191ca https://stand.fm/episodes/65383d09d1799963d78191ca Tue, 24 Oct 2023 21:54:35 GMT 話の中に出てきたInstagramリール👇 https://www.instagram.com/reel/CyxQm29pbt8/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== #ワーママ #子育て #子育てママ #instagram #転勤族 #つのみの身軽なくらしラジオ202310 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:09:29 #243私が朝活できない理由 https://stand.fm/episodes/6535f2d1b71a6ae4b205a597 https://stand.fm/episodes/6535f2d1b71a6ae4b205a597 Mon, 23 Oct 2023 21:00:14 GMT 放送内でお話した、私が使ってるお香はこちら👇 https://amzn.to/40fD9En #ワーママ #子育て #子育てママ #つのみの身軽なくらしラジオ202310 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:10:30 #242手っ取り早く気分を上げる手段、持ち合わせてますか？ https://stand.fm/episodes/6533a6dc023a3607d4f871dc https://stand.fm/episodes/6533a6dc023a3607d4f871dc Sat, 21 Oct 2023 21:00:14 GMT #ワーママ #ワンオペ育児 #子育て #子育てママ #Instagram #つのみの身軽なくらしラジオ202310 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:14:52 #241 ワンオペ休日ポイントとリール投稿について https://stand.fm/episodes/6532f588a681f517eb6d29db https://stand.fm/episodes/6532f588a681f517eb6d29db Fri, 20 Oct 2023 21:48:18 GMT #ワンオペ育児 #子育て #子育てママ #つのみの身軽なくらしラジオ202310 #Instagram --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:10:52 #240 【雑談】夫のいない土曜日とリール楽しい https://stand.fm/episodes/65308fd8cc71a86cc036ab64 https://stand.fm/episodes/65308fd8cc71a86cc036ab64 Thu, 19 Oct 2023 21:00:24 GMT #ワーママ #発信活動 #sns #子育て #産後うつ #つのみの身軽なくらしラジオ202310 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:11:00 #239 「依存はしたくないけど、頼りたい」相反する気持ち https://stand.fm/episodes/652e0f4af3c16afbc35f69d9 https://stand.fm/episodes/652e0f4af3c16afbc35f69d9 Wed, 18 Oct 2023 21:00:20 GMT 参考にさせていただいたあげ妻さんの放送👇 https://stand.fm/episodes/651eb650055d416954eeacc0 働き方に関する1つの決断をした話とその判断基準（有料放送480円） https://stand.fm/episodes/651393a6c0a69cbad65a47fa #ワーママ #ビジネス #音声発信 #情報発信 #つのみの身軽なくらしラジオ202310 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:10:02 #238 「会社や夫に頼らないな生活を目指す」の意味 https://stand.fm/episodes/652dd2b1edf3247016b6fceb https://stand.fm/episodes/652dd2b1edf3247016b6fceb Tue, 17 Oct 2023 21:00:31 GMT あげ妻さんの放送👇 https://stand.fm/episodes/652c9b227a724b57cf243a9f #ワーママ #SNS #フォロー #ブランディング #つのみの身軽なくらしラジオ202310 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:10:37 #237 フォローしたい人（魅力的な人）にはこの要素がある https://stand.fm/episodes/652b30fa7a724b57cf2423dd https://stand.fm/episodes/652b30fa7a724b57cf2423dd Sun, 15 Oct 2023 21:00:22 GMT #夫婦関係 #夫婦 #ワーママ #子育て #子育てママ #つのみの身軽なくらしラジオ202310 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:11:16 #236 夫に対し尊敬してるところ https://stand.fm/episodes/6528bad62631434d18cb145c https://stand.fm/episodes/6528bad62631434d18cb145c Fri, 13 Oct 2023 21:00:13 GMT #ワーママ #情報発信 #Instagram #子育て #毎日配信 #つのみの身軽なくらしラジオ202310 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:11:50 #235 毎日配信から不定期になって変化したこと https://stand.fm/episodes/6528af5e7ea3470ca527163a https://stand.fm/episodes/6528af5e7ea3470ca527163a Fri, 13 Oct 2023 02:45:58 GMT #つのみの身軽なくらしラジオ202310 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:10:12 アイコンをまた変えた理由（もうしばらく変えません、多分） https://stand.fm/episodes/65265a5dc5998d297a47feb9 https://stand.fm/episodes/65265a5dc5998d297a47feb9 Wed, 11 Oct 2023 21:00:21 GMT 放送内で紹介した商品👇（5回以上リピ買いしてます😂） ジャラハニー https://amzn.to/3ZOcsXe プロポリスのど飴 https://amzn.to/491B2rZ #ワーママ #子育て #子育てママ #つのみの身軽なくらしラジオ202310 #雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:09:02 【雑談】子供の体調不良時、特に気にしていること https://stand.fm/episodes/6523425feb3f4a0cb0ceea7b https://stand.fm/episodes/6523425feb3f4a0cb0ceea7b Mon, 09 Oct 2023 21:00:12 GMT いとうゆうこさんのチャンネル👇 https://stand.fm/episodes/651f7bf25325371899945ca7 #ワーママ #コーチング #セルフコーチング #子育て #子育てママ #つのみの身軽なくらしラジオ202310 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:10:10 #234聴くプロはここが違う、コーチングのゆうこさんとお話して感じたこと https://stand.fm/episodes/651f4dd45dd0785d848c2807 https://stand.fm/episodes/651f4dd45dd0785d848c2807 Fri, 06 Oct 2023 21:00:27 GMT #旅行 #ワーママ #転勤族 #子育て #子育てママ #つのみの身軽なくらしラジオ202310 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:07:33 #232 アイコン変えました&東京帰省します https://stand.fm/episodes/651df84d431ade9f16b1a183 https://stand.fm/episodes/651df84d431ade9f16b1a183 Thu, 05 Oct 2023 21:00:25 GMT #子育て #子育てママ #子育ての悩み #転勤族 #つのみの身軽なくらしラジオ202310 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:10:17 #231 約束守れてる？子育て久しぶりの落ち込み https://stand.fm/episodes/651cfdcfb4e57962aa22f7bf https://stand.fm/episodes/651cfdcfb4e57962aa22f7bf Wed, 04 Oct 2023 21:00:15 GMT #ワーママ #Instagram #instagram #情報発信 #つのみの身軽なくらしラジオ202310 #コメント返し --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:21:36 #230 本当にやりたいことをやるための時間術&コメント返し https://stand.fm/episodes/651a19c9048184a7da8ce26e https://stand.fm/episodes/651a19c9048184a7da8ce26e Mon, 02 Oct 2023 21:00:25 GMT #ワーママ #音声発信 #情報発信 #子育て #子育てママ #つのみの身軽なくらしラジオ202310 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:12:14 #229 これからのスタエフ発信について https://stand.fm/episodes/65161550bb2f007981f2bc47 https://stand.fm/episodes/65161550bb2f007981f2bc47 Fri, 29 Sep 2023 21:14:33 GMT #ワーママ #毎日配信 #子育てママ #子育て #ワンオペ育児 #つのみの身軽なくらしラジオ202309 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:15:33 #228 不完全な私が発信活動の原動力を教えてくれた https://stand.fm/episodes/6514cc7a300a3c84f3bf95a8 https://stand.fm/episodes/6514cc7a300a3c84f3bf95a8 Thu, 28 Sep 2023 21:00:28 GMT #旅行 #ワーママ #子育て #子育てママ #毎日配信 #転勤族 #つのみの身軽なくらしラジオ202309 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:09:50 #227 親とあと何回、一緒に食事を楽しめるかな https://stand.fm/episodes/6512207642489a72d0af0210 https://stand.fm/episodes/6512207642489a72d0af0210 Tue, 26 Sep 2023 21:00:32 GMT 放送内で紹介したジェイさんの放送👇 https://r.voicy.jp/W6mGllvg9yA #営業 #仕事 #子育て #子育てママ #転勤族 #転勤族の妻 #つのみの身軽なくらしラジオ202309 #費用対効果 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:11:05 #226 コストや失敗が回収できるかは自分次第 https://stand.fm/episodes/6510d52cfd8b85df956bcec7 https://stand.fm/episodes/6510d52cfd8b85df956bcec7 Mon, 25 Sep 2023 21:00:19 GMT 放送内でご紹介したMBさんの放送👇 https://r.voicy.jp/Gw9rOa6jVj3 #ワーママ #子育て #子育てママ #転勤族 #転勤族ママ #つのみの身軽なくらしラジオ202309 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:10:55 #225人生を変えるきっかけになる「空気を読まない」ことの効用 https://stand.fm/episodes/650fdf4e42c458dae25bee3b https://stand.fm/episodes/650fdf4e42c458dae25bee3b Sun, 24 Sep 2023 21:00:26 GMT #ワーママ #子育て #子育てママ #仕事術 #転勤族 #つのみの身軽なくらしラジオ202309 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:09:57 #225 すぐやるための方法 https://stand.fm/episodes/650ebc55a24ad5ef45b0783d https://stand.fm/episodes/650ebc55a24ad5ef45b0783d Sat, 23 Sep 2023 21:00:17 GMT #ワーママ #子育て #子育てママ #美容 #転勤族 #転勤族の妻 #つのみの身軽なくらしラジオ202309 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:09:44 #224 【雑談】失敗した美容と継続しているもの https://stand.fm/episodes/650ce2e1522f67243d530d3a https://stand.fm/episodes/650ce2e1522f67243d530d3a Fri, 22 Sep 2023 21:00:17 GMT #収益化プログラム #毎日配信 #ワーママ #子育て #子育てママ #転勤族 #転勤族の妻 #つのみの身軽なくらしラジオ202309 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:12:47 #223 お金の価値観〜収益化プログラムについて考えること〜 https://stand.fm/episodes/650bcf30c313b3502cf8a53c https://stand.fm/episodes/650bcf30c313b3502cf8a53c Thu, 21 Sep 2023 21:00:13 GMT #ワーママ #毎日配信 #ワーママ #子育て #子育てママ #つのみの身軽なくらしラジオ202309 #転勤族の妻 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:10:38 #222「出し惜しみするな」と営業のときに言われた言葉が全てに通じる https://stand.fm/episodes/650a454f6bb87ae6f981da97 https://stand.fm/episodes/650a454f6bb87ae6f981da97 Wed, 20 Sep 2023 21:00:19 GMT #ワーママ #子育て #子育てママ #子育てママと繋がりたい #働き方 #雑談 #転勤族 #転勤族の妻 #つのみの身軽なくらしラジオ202309 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:08:45 #221 【雑談】ある決断を前に働き方に悩んでいるという話 https://stand.fm/episodes/6508f46e98c98e724a956ba2 https://stand.fm/episodes/6508f46e98c98e724a956ba2 Tue, 19 Sep 2023 21:00:29 GMT #毎日配信 #ワーママ #子育て #子育てママ #転勤族 #転勤族の妻 #つのみの身軽なくらしラジオ202309 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:11:03 #220 ゆるい繋がりが「愛されている感覚」を育むと信じている話 https://stand.fm/episodes/6507f5e3b35ed5bdbe3003ed https://stand.fm/episodes/6507f5e3b35ed5bdbe3003ed Mon, 18 Sep 2023 21:00:25 GMT #毎日配信 #ワーママ #子育てママ #子育て #Instagram #転勤族 #つのみの身軽なくらしラジオ202309 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:11:05 #219 「効率が悪い」経験も大切 https://stand.fm/episodes/65063616cf63c64875248654 https://stand.fm/episodes/65063616cf63c64875248654 Sun, 17 Sep 2023 21:00:17 GMT #ワーママ #子育て #子育てママ #ママ友 #毎日配信 #転勤族 #転勤族の妻 #つのみの身軽なくらしラジオ202309 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:09:08 #218 ママ友ゼロでも平気なワケ https://stand.fm/episodes/6504ec1bb472e50054da0747 https://stand.fm/episodes/6504ec1bb472e50054da0747 Sat, 16 Sep 2023 21:00:21 GMT #旅行 #毎日配信 #子育てママ #子育て #転勤族 #転勤族の妻 #旅行キャンセル #つのみの身軽なくらしラジオ202309 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:09:43 #217 体調不良で旅行キャンセルの残念さを軽減するために https://stand.fm/episodes/6503a66137fd55d46bb1ca5e https://stand.fm/episodes/6503a66137fd55d46bb1ca5e Fri, 15 Sep 2023 21:00:21 GMT #ワーママ #子育て #転勤族 #転勤族の妻 #働き方 #つのみの身軽なくらしラジオ202309 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:09:55 #216 継続の偉大さをしみじみと感じた話 https://stand.fm/episodes/6502788adf9d3287d378b1cf https://stand.fm/episodes/6502788adf9d3287d378b1cf Thu, 14 Sep 2023 21:00:24 GMT 発信したいと思えるようになった理由を考えてみた↓ https://stand.fm/episodes/642e0bc1726ce3f552c8c564 #ワーママ #子育て #毎日配信 #転勤族 #転勤族の妻 #つのみの身軽なくらしラジオ202309 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:10:49 #215 ぐちゃぐちゃだった過去の我が家の部屋 https://stand.fm/episodes/6500fcba0dc4e2439370ddbe https://stand.fm/episodes/6500fcba0dc4e2439370ddbe Wed, 13 Sep 2023 21:00:19 GMT Emiさんの放送↓ https://r.voicy.jp/RY91rwj1VqG #ワーママ #毎日配信 #夢 #転勤族 #転勤族の妻 #つのみの身軽なくらしラジオ202309 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:12:49 #214 世界は「夢組」と「叶え組」でできている https://stand.fm/episodes/64ffc2752e62169c28bd5ab9 https://stand.fm/episodes/64ffc2752e62169c28bd5ab9 Tue, 12 Sep 2023 21:00:39 GMT #毎日配信 #子育て #子育てママ #転勤族 #転勤族の妻 #転勤族ママ #つのみの身軽なくらしラジオ202309 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:07:38 #213 物事、そうそう上手くはいかない（雑談） https://stand.fm/episodes/64feb3964051d0734442332a https://stand.fm/episodes/64feb3964051d0734442332a Mon, 11 Sep 2023 21:00:19 GMT #毎日配信 #ワーママ #購入品 #子育てママ #日用品 #転勤族 #転勤族の妻 #つのみの身軽なくらしラジオ202309 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:08:23 #212 日常の「不便さ」を解消すると、幸福度が一気に上がる気がする https://stand.fm/episodes/64fd0aecc199be579f4e1ab7 https://stand.fm/episodes/64fd0aecc199be579f4e1ab7 Sun, 10 Sep 2023 21:00:29 GMT #家事 #育児 #子育て #子育てママ #毎日配信 #ワーママ #つのみの身軽なくらしラジオ202309 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:10:43 #211 心地よく過ごす為に、この家事はじめた https://stand.fm/episodes/64fc45068195cc776ea9ae2d https://stand.fm/episodes/64fc45068195cc776ea9ae2d Sat, 09 Sep 2023 10:12:39 GMT #毎日配信 #ワーママ #夫婦 #子育て #転勤族 #つのみの身軽なくらしラジオ202309 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:06:07 #210 夫婦雑談LIVEの感想を少しだけ https://stand.fm/episodes/64fabde67c512572e5ffb8af https://stand.fm/episodes/64fabde67c512572e5ffb8af Fri, 08 Sep 2023 21:00:18 GMT #転勤族 #転勤族の妻 #転勤族ママ #ワーママ #子育て #つのみの身軽なくらしラジオ202309 #寝室事情 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:11:32 #209 2LDK賃貸4人暮らしの寝室事情が最近変わった話 https://stand.fm/episodes/64fb0e3c87b5f15c65ce7734 https://stand.fm/episodes/64fb0e3c87b5f15c65ce7734 Fri, 08 Sep 2023 12:06:59 GMT ゆるゆるとお付き合いください😆 #ワーママ #夫婦関係 #LIVE #ライブ配信 #つのみの身軽なくらしラジオ202309 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:59:47 夫婦関係について夫と対談LIVE😂 https://stand.fm/episodes/64f94d6d9a1e3ee02b421933 https://stand.fm/episodes/64f94d6d9a1e3ee02b421933 Thu, 07 Sep 2023 21:00:20 GMT #ワーママ #音声発信 #発信活動 #子育て #転勤族 #つのみの身軽なくらしラジオ202309 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:09:39 #208 スマホのレンズ越しだけに思い出を残さない https://stand.fm/episodes/64f80b918350b64f9be198ea https://stand.fm/episodes/64f80b918350b64f9be198ea Wed, 06 Sep 2023 21:00:20 GMT #毎日配信 #ワーママ #転勤族のママ #転勤族 #在宅勤務 #子育て #音声発信 #つのみの身軽なくらしラジオ202309 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:10:41 #207 最近コメント返しを放送内でしていない理由と夫婦LIVE https://stand.fm/episodes/64f69e15774df52913c40ea5 https://stand.fm/episodes/64f69e15774df52913c40ea5 Tue, 05 Sep 2023 21:00:29 GMT #ワーママ #子育て #毎日配信 #有料コンテンツ #つのみの身軽なくらしラジオ202309 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:11:18 #206 良い感じの「勘違い」が人生を切り拓くらしい https://stand.fm/episodes/64f5264dab9db0b7369c6f43 https://stand.fm/episodes/64f5264dab9db0b7369c6f43 Mon, 04 Sep 2023 21:00:20 GMT #映画 #子育て #ワーママ #毎日配信 #転勤族の嫁 #転勤族 #つのみの身軽なくらしラジオ202309 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:14:15 #205 「誰かのため」優しすぎたら、成功しない https://stand.fm/episodes/64f58b2e7befdef4501fabac https://stand.fm/episodes/64f58b2e7befdef4501fabac Mon, 04 Sep 2023 07:46:20 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:39:58 家事しながらお迎えまでの30分LIVE https://stand.fm/episodes/64f3cc7c8bb4b18c5f8f8092 https://stand.fm/episodes/64f3cc7c8bb4b18c5f8f8092 Sun, 03 Sep 2023 21:00:22 GMT #ワーママ #ワーママの日常 #おかたづけ #断捨離 #子育て #心の整え方 #転勤族 #つのみの身軽なくらしラジオ202309 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:12:05 #204 久しぶりに腹が立ったけど、こう考えた https://stand.fm/episodes/64f26bbff6e75e34cc748ce6 https://stand.fm/episodes/64f26bbff6e75e34cc748ce6 Sat, 02 Sep 2023 21:00:21 GMT #ワーママ #夫婦 #夫婦関係 #子育て #子育てママ #つのみの身軽なくらしラジオ202309 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:15:03 #204 我が家の夫婦関係について https://stand.fm/episodes/64f16088f6e75e34cc747ca2 https://stand.fm/episodes/64f16088f6e75e34cc747ca2 Fri, 01 Sep 2023 21:00:20 GMT 今回ご紹介したものはこちら⇩ ヒツジのいらない枕 https://amzn.to/45xLCom ソーダストリーム https://amzn.to/3P2y8de 壁よせテレビスタンド https://amzn.to/3L4M0CG #買ってよかったもの #毎日配信 #ワーママ #子育て #子育てママ #つのみの身軽なくらしラジオ202309 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:17:35 #203 ちょっと高いけど、買ってみて心から感動したもの https://stand.fm/episodes/64efe23d72fbe0dd6b38cf84 https://stand.fm/episodes/64efe23d72fbe0dd6b38cf84 Thu, 31 Aug 2023 21:00:16 GMT 現時点で私が発信活動する本当の理由👇 https://stand.fm/episodes/64e44ca28fcb26a59e448353 #ワーママ #子育て #毎日配信 #転勤族 #転勤族の妻 #つのみの身軽なくらしラジオ202309 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:11:49 #202 引き寄せ？本業と私個人の希望がリンクした話。 https://stand.fm/episodes/64eebdc4ec2453979790cf79 https://stand.fm/episodes/64eebdc4ec2453979790cf79 Wed, 30 Aug 2023 21:15:19 GMT #転勤族 #転勤族の妻 #挫折 #ネガティブ #子育て #ワーママ #ワーママの日常 #つのみの身軽なくらしラジオ202308 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:12:25 #201 一見するとネガティブな変化でもニュートラルに捉えていきたい https://stand.fm/episodes/64ed3ba82d3cc3e356b845fe https://stand.fm/episodes/64ed3ba82d3cc3e356b845fe Tue, 29 Aug 2023 21:00:57 GMT #子育て #子育てママ #産後うつ #ワーママ #転勤族 #つのみの身軽なくらしラジオ202308 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:12:43 #200 みんな十字架を抱えながら平然とした顔で生きている https://stand.fm/episodes/64ebef3f8e2fd6a00ea24f2f https://stand.fm/episodes/64ebef3f8e2fd6a00ea24f2f Mon, 28 Aug 2023 21:00:23 GMT #ワーママ #子育て #ワーママ #営業 #つのみの身軽なくらしラジオ202307 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:13:29 #199 営業の仕事と子育て、ブラックな自分が教えてくれたこと https://stand.fm/episodes/64ea8e2cfe0a51685ac71b5d https://stand.fm/episodes/64ea8e2cfe0a51685ac71b5d Sun, 27 Aug 2023 21:00:20 GMT #ワーママ #毎日配信 #子育て #子育てママ #音声発信 #情報発信 #つのみの身軽なくらしラジオ202308 #習慣化 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:12:07 #198 中途半端な自分を許すということ https://stand.fm/episodes/64ead1e8fe0a51685ac71f30 https://stand.fm/episodes/64ead1e8fe0a51685ac71f30 Sun, 27 Aug 2023 04:33:14 GMT よつはさんと初のコラボライブです😆後半はよつはさんのチャンネルで👇 https://stand.fm/episodes/64eadf94fe0a51685ac72019 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:32:37 【前半】初コラボLIVEよつはさんとワーママしながらの発信について語る会 https://stand.fm/episodes/64e7f17649a19ce2cbef31a7 https://stand.fm/episodes/64e7f17649a19ce2cbef31a7 Fri, 25 Aug 2023 21:00:16 GMT #バチェラー #ワーママ #毎日配信 #子育て #子育てママ #情報発信 #つのみの身軽なくらしラジオ202308 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:09:42 #197 エネルギーを送るということ https://stand.fm/episodes/64e85c3e7de2a62ff41a7462 https://stand.fm/episodes/64e85c3e7de2a62ff41a7462 Fri, 25 Aug 2023 07:46:42 GMT 家事をしながらのLIVE配信です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:43:44 LIVE 洗濯物と夕飯作りしながら雑談 https://stand.fm/episodes/64e6d573d7568275def26cae https://stand.fm/episodes/64e6d573d7568275def26cae Thu, 24 Aug 2023 21:11:38 GMT コメント返しは、初コメントのあきこさんにお返しをしています❣️ コメントいただき本当にありがとうございました😊 #毎日配信 #発信活動 #ワーママ #日常 #子育て #つのみの身軽なくらしラジオ202308 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:17:19 #196 これからの発信内容の軌道修正について https://stand.fm/episodes/64e570c9c2ce0f387370d93a https://stand.fm/episodes/64e570c9c2ce0f387370d93a Wed, 23 Aug 2023 21:00:20 GMT #毎日配信 #発信活動 #音声配信 #ワーママ #子育て #つのみの身軽なくらしラジオ202308 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:10:17 #195 「不完全さ」を公開する意義 https://stand.fm/episodes/64e463d0f4fee5679038fe06 https://stand.fm/episodes/64e463d0f4fee5679038fe06 Tue, 22 Aug 2023 07:29:34 GMT コラボLIVE予定のよつはさんのチャンネル👇 https://stand.fm/channels/63b0e0487655e00c1cdea8e5 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:18:43 【LIVE】お知らせと有料配信を収録したお話 https://stand.fm/episodes/64e2fa61aab3d123b898dc61 https://stand.fm/episodes/64e2fa61aab3d123b898dc61 Mon, 21 Aug 2023 21:00:21 GMT 構築中のブログ👇 https://tsunomi-tenkin.com #ブログ #情報発信 #音声配信 #毎日配信 #子育て #子育てママ #ワーママ #つのみの身軽なくらしラジオ202308 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:08:30 #194 挑戦に対してつまずいた時、助けてくれる場が用意されている https://stand.fm/episodes/64e15844334d21c2a05ad7ce https://stand.fm/episodes/64e15844334d21c2a05ad7ce Sun, 20 Aug 2023 21:00:33 GMT ひつじのいらない枕 https://amzn.to/3siKyWA 極上天然シルクアイマスク https://amzn.to/45fY1gy #睡眠 #不眠症 #子育て #毎日配信 #ワーママ #つのみの身軽なくらしラジオ202308 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:11:22 #193 睡眠の質について考える https://stand.fm/episodes/64e0034cf3c85a4793c82f49 https://stand.fm/episodes/64e0034cf3c85a4793c82f49 Sat, 19 Aug 2023 21:00:10 GMT うたすきさんのチャンネル↓ https://stand.fm/channels/63ad70e17655e00c1c5bb1f5 ゆかさんのチャンネル↓ https://stand.fm/channels/61ffbd9d299c4d5005fd4ff6 #毎日配信 #ワーママ #子育て #子育てママ #つのみの身軽なくらしラジオ202308 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:06:50 #192 音声配信が繋げてくれた縁 https://stand.fm/episodes/64debf5205647bb1f447fa6e https://stand.fm/episodes/64debf5205647bb1f447fa6e Fri, 18 Aug 2023 21:00:17 GMT 佐々木俊尚さんの放送 https://voicy.jp/channel/2185/592114 #ワーママ #子育て #アドラー心理学 #ストア哲学 #子育てママ #つのみの身軽なくらしラジオ202308 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:12:31 #191 自分がコントロールできることを増やすと幸せの総量も増える https://stand.fm/episodes/64ddb1091c9baa6853d7e287 https://stand.fm/episodes/64ddb1091c9baa6853d7e287 Thu, 17 Aug 2023 21:00:25 GMT 今回の放送で紹介した本はこちら💁‍♀️ 「40歳の壁」をスルッと越える人生戦略 https://amzn.to/47D8cNy おいしい仕事術 https://amzn.to/3QIAIro #読書感想 #ワーママ #毎日配信 #転勤族 #自分軸 #つのみの身軽なくらしラジオ202308 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:11:19 #190 人は「変化」に対してお金を払う https://stand.fm/episodes/64dc3fc79bcfee02f140c3d4 https://stand.fm/episodes/64dc3fc79bcfee02f140c3d4 Wed, 16 Aug 2023 21:00:38 GMT #夏休み #ワーママ #お盆明け #毎日配信 #発信活動 #子育て #子育てママ #つのみの身軽なくらしラジオ202308 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:10:05 #189 停滞期の時は目の前のものをコツコツと。 https://stand.fm/episodes/64dadf696c6ad9459392b439 https://stand.fm/episodes/64dadf696c6ad9459392b439 Tue, 15 Aug 2023 21:00:26 GMT 身軽でありたいのは選択肢を増やしたいから https://stand.fm/episodes/64c310e6ac142d20ffbbb88e #選択肢 #時短術 #ワーママ #子育て #転勤族 #つのみの身軽なくらしラジオ202308 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:10:29 #188 あえて選択肢を無くしていること https://stand.fm/episodes/64d9889dcd21653b383e87ab https://stand.fm/episodes/64d9889dcd21653b383e87ab Mon, 14 Aug 2023 21:00:21 GMT #夏休み #旅行 #毎日配信 #子育て #音声発信 #つのみの身軽なくらしラジオ202308 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:10:34 #187 旅は「家が1番」という感覚を再認識するためのものなのかも https://stand.fm/episodes/64d883297f6e2b34f1130de3 https://stand.fm/episodes/64d883297f6e2b34f1130de3 Sun, 13 Aug 2023 21:00:11 GMT #毎日配信 #発信活動 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:09:30 #186 ワードプレスでブログ構築、試行錯誤の話 https://stand.fm/episodes/64d6e87c7f6e2b34f112f479 https://stand.fm/episodes/64d6e87c7f6e2b34f112f479 Sat, 12 Aug 2023 02:04:16 GMT #夏休み #夫婦 #夫婦配信はじめました --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:22:47 【ゲリラLIVE】ドライブ中の夫婦雑談 https://stand.fm/episodes/64d42d94334e2f0f82d55500 https://stand.fm/episodes/64d42d94334e2f0f82d55500 Thu, 10 Aug 2023 21:00:24 GMT はるさんの放送👇 https://voicy.jp/channel/862/585318 オススメの本👇 https://amzn.to/47u9fzl #ワーママ #毎日配信 #子育て #会話 #傾聴 #つのみの身軽なくらしラジオ202308 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:13:14 #185 久しぶりに人と会う時に改めて注意したいと思ったこと https://stand.fm/episodes/64d320addac553e299e3859a https://stand.fm/episodes/64d320addac553e299e3859a Wed, 09 Aug 2023 21:00:13 GMT オススメのYouTube👇 https://www.youtube.com/watch?v=BAwbN7agkOM #サウナ #健康 #趣味 #ワーママ #つのみの身軽なくらしラジオ202308 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:19:51 #184 私的サウナの入り方〜健康にも美容にも◉〜 https://stand.fm/episodes/64d1921d5d2d25097a80de72 https://stand.fm/episodes/64d1921d5d2d25097a80de72 Tue, 08 Aug 2023 21:00:29 GMT 放送内で紹介した放送は👇 佐々木俊尚さん https://voicy.jp/channel/2185/585074 たいろーさん https://voicy.jp/channel/1232/585446 #欲望について #ワーママ #子育て #毎日配信 #音声配信 #ストレングスファインダー #つのみの身軽なくらしラジオ202308 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:18:52 #183 自分の「欲」に向き合ったら、分かったこと https://stand.fm/episodes/64d06177d03485f1fefa6743 https://stand.fm/episodes/64d06177d03485f1fefa6743 Mon, 07 Aug 2023 21:00:31 GMT #ワーママ #子育て #子育てママ #転勤族 #sns #毎日配信 #つのみの身軽なくらしラジオ202308 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:14:33 #182 SNSは疲れているかの目安になることもある https://stand.fm/episodes/64cee00e718c49ba78623b69 https://stand.fm/episodes/64cee00e718c49ba78623b69 Sun, 06 Aug 2023 21:00:26 GMT 放送内で紹介した本📕👇 https://amzn.to/3DLcKnw #読書感想 #毎日配信 #ワーママ #子育て #つのみの身軽なくらしラジオ202308 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:09:16 #181 「制約」は救い https://stand.fm/episodes/64cd86612571f4183e4b44b0 https://stand.fm/episodes/64cd86612571f4183e4b44b0 Sat, 05 Aug 2023 21:00:15 GMT #美容 #ワーママ #毎日配信 #子育て #子育てママ #つのみの身軽なくらしラジオ202308 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:14:40 #180 最近の美容事情 https://stand.fm/episodes/64cc406b10c6c6e690b5cdcc https://stand.fm/episodes/64cc406b10c6c6e690b5cdcc Fri, 04 Aug 2023 21:00:24 GMT コメント返しは、かいほさん、うたすきさんにお返ししています❣️ありがとうございます😊 #ワーママ #音声発信 #毎日配信 #つのみの身軽なくらしラジオ202308 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:14:47 #179 私はこんな風に歳を取っていきたい https://stand.fm/episodes/64cb1a28d058bba618e5e64f https://stand.fm/episodes/64cb1a28d058bba618e5e64f Thu, 03 Aug 2023 21:00:28 GMT またしても雑談です😂 コメント返しは、chikaさん、ゆーずきさん、未知花さんにお返ししています❣️ありがとうございます😊 #ワーママ #毎日配信 #発信活動 #つのみの身軽なくらしラジオ202307 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:15:57 #178 発信についての雑談「人生全部コンテンツ」 https://stand.fm/episodes/64c9c400d058bba618e5cf4e https://stand.fm/episodes/64c9c400d058bba618e5cf4e Wed, 02 Aug 2023 21:00:22 GMT #発信活動 #sns #ワーママ #子育て #つのみの身軽なくらしラジオ202308 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:10:13 #177 発信活動、これからやってみたいと企んでいること https://stand.fm/episodes/64c8652322bb077d8cf68ad9 https://stand.fm/episodes/64c8652322bb077d8cf68ad9 Tue, 01 Aug 2023 21:00:33 GMT コメント返しは、いとうゆうこさん、ゆーずきさんにお返ししています❣️ ありがとうございます😊 #お金 #お金の話 #ワーママ #子育て #子育てママ #つのみの身軽なくらしラジオ202308 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:13:46 #176 お金と感情とエネルギー https://stand.fm/episodes/64c6fc502fb6f68109710df3 https://stand.fm/episodes/64c6fc502fb6f68109710df3 Mon, 31 Jul 2023 21:41:01 GMT コメント返しはaccoさん、かいほさん、ゆーすけさんにお返しをしています❣️ありがとうございます😊✨✨ #夏休み #ワーママ #毎日配信 #子育て #つのみの身軽なくらしラジオ202308 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:16:42 #175 旅行やイベントが終わった後の脱力感を少なくするためにやっていること https://stand.fm/episodes/64c594e850863abfb1148b72 https://stand.fm/episodes/64c594e850863abfb1148b72 Sun, 30 Jul 2023 21:00:26 GMT ご紹介した北野さんの本👇 これから市場価値が上がる人 (ポプラ新書 238) https://amzn.asia/d/e1hCQiR コメントはtea mamaさんにお返ししています❣️コメントありがとうございました☺️ #仕事術 #ワーママ #子育て #マネジメント #つのみの身軽なくらしラジオ202307 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:10:03 #174 マネジメントに「価値観」をもっと取り入れてみよう https://stand.fm/episodes/64c4a4b76bbf0e0804ac19cb https://stand.fm/episodes/64c4a4b76bbf0e0804ac19cb Sat, 29 Jul 2023 21:00:16 GMT #夏休み #子育て #子育てママ #サウナ #ワーママ #つのみの身軽なくらしラジオ202307 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:06:38 #173 お疲れモード土曜日の過ごし方 https://stand.fm/episodes/64c310e6ac142d20ffbbb88e https://stand.fm/episodes/64c310e6ac142d20ffbbb88e Fri, 28 Jul 2023 21:00:21 GMT 放送内でご紹介した、かいほさんの放送は👇 「見ていられる」のと「見ていなきゃいけない」は雲泥の差 https://stand.fm/episodes/64c0d320439a19ff5a752a22 コメント返しは、現役小学校教師つや姫先生、ゆーずきさん、てんてんにお返ししています☺️ ありがとうございます😊 #夏休み #毎日配信 #選択肢 #身軽さ #ワーママ #つのみの身軽なくらしラジオ202307 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:15:07 #172 身軽でありたいのは選択肢を増やしたいから https://stand.fm/episodes/64c1c1f203159fd831601cd4 https://stand.fm/episodes/64c1c1f203159fd831601cd4 Thu, 27 Jul 2023 21:00:35 GMT コメント何はばんちゃんにお返ししています❣️ ありがとうございます😊 #夏休み #ワーママ #子育て #子育てママ #健康法 #健康 #ストレス解消 #つのみの身軽なくらしラジオ202307 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:13:10 #171 「アーシング」健康法って知ってる？新しいストレス発散の考え方 https://stand.fm/episodes/64c09221cd6d514593e828e5 https://stand.fm/episodes/64c09221cd6d514593e828e5 Wed, 26 Jul 2023 21:00:30 GMT コメント返しは、ゆーずきさん、よつはさんにお返ししています❣️いつもありがとうございます😊 #仕事術 #ワーママ #子育て #子育てママ #つのみの身軽なくらしラジオ202307 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:14:53 #170 ピンチの時は「悩む」のではなく「考える」を意識したい https://stand.fm/episodes/64be197c85d881e0757c6571 https://stand.fm/episodes/64be197c85d881e0757c6571 Tue, 25 Jul 2023 21:00:36 GMT #夏休み #夫婦 #ワーママ #子育て #つのみの身軽なくらしラジオ202307 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:10:23 【夫婦雑談】大阪旅行振り返り（その2） https://stand.fm/episodes/64be12c1baa3eeb71cdacc7d https://stand.fm/episodes/64be12c1baa3eeb71cdacc7d Mon, 24 Jul 2023 21:00:25 GMT #夏休み #サマーキャンプ #子育て #子育てママ #USJ #つのみの身軽なくらしラジオ202307 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:12:38 【夫婦雑談】大阪旅行を振り返り https://stand.fm/episodes/64be230f85d881e0757c662d https://stand.fm/episodes/64be230f85d881e0757c662d Mon, 24 Jul 2023 07:07:15 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:31:11 ドライブ終了まで30分間だけ雑談LIVE https://stand.fm/episodes/64be0b5b85d881e0757c6420 https://stand.fm/episodes/64be0b5b85d881e0757c6420 Mon, 24 Jul 2023 05:26:30 GMT 今回お邪魔したサウナ施設の森喫👇 https://shinkitsu.com/ 夫（さらほー）のチャンネル👇 https://stand.fm/channels/6118fa0775cffe5545436dc9 #夏休み #夫婦 #ワーママ #毎日配信 #つのみの身軽なくらしラジオ202307 #サウナ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:08:53 【夫婦雑談】共通の趣味、サウナを森で楽しんできました https://stand.fm/episodes/64b9e03f3721192d8d6ffd2e https://stand.fm/episodes/64b9e03f3721192d8d6ffd2e Sat, 22 Jul 2023 05:02:53 GMT コメント返しは、ばんちゃん、なおきちさん、斎藤晃さんにお返ししています❣️ありがとうございます😊 #子育て #子育てママ #ワーママ #毎日配信 #夏休み #つのみの身軽なくらしラジオ202307 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:15:39 #166 【雑談】5歳娘を1人でサマーキャンプへ送り出します https://stand.fm/episodes/64b8c5cc9623e3a91a75db5d https://stand.fm/episodes/64b8c5cc9623e3a91a75db5d Thu, 20 Jul 2023 21:00:29 GMT #ワーママ #子育て #天性 #習慣 #つのみの身軽なくらしラジオ202307 コメント返しは、ゆーずきさん、ゆかさん、こいちゃんにお返ししています❣️いつもありがとうございます☺️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:14:47 #165 習慣は第二の天性を創る https://stand.fm/episodes/64b72cee0584129c91764a85 https://stand.fm/episodes/64b72cee0584129c91764a85 Wed, 19 Jul 2023 21:00:32 GMT コメント返しはミナミさん、うたすきさん、ななひたちさん、てんてんさん、ゆーずきさん、chikaさんにお返ししています❣️ #ワーママ #子育て #SNS #音声発信 #つのみの身軽なくらしラジオ202307 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:19:13 #164 SNS発信での肩書き問題、どう考える？ https://stand.fm/episodes/64b5e6bd34b3646b78f091de https://stand.fm/episodes/64b5e6bd34b3646b78f091de Tue, 18 Jul 2023 21:00:28 GMT ゆかさんとの対談後半のリンクはこちら👇 https://stand.fm/episodes/64b4d2c32b3d4e486ea35dbf 本編で紹介した映画はこちら👇 https://eiga.com/movie/97059/ コメント返しは、いとうゆうこさん、なおきちさん、エイミーさん、パティさん、yukaさんにお返事しています❣️ #ワーママ #子育て #夫婦関係 #親子関係 #親友 #つのみの身軽なくらしラジオ202307 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:16:45 #163 リスナーさんとリアルで会って感じた学び〜1番身近な人を大切に〜 https://stand.fm/episodes/64b474c5f714b7453fa5bf6c https://stand.fm/episodes/64b474c5f714b7453fa5bf6c Mon, 17 Jul 2023 21:00:38 GMT レター紹介は、なおきちさん、emaさん、斎藤晃さんのレターを一部ご紹介しています❣️本当にありがとうございます☺️ #ワーママ #レターへのお返事 #レターへの返信 #子育て #子育てママ #話し方 ご紹介の本はこちら👇 https://amzn.asia/d/5EaA6V4 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:17:38 賢いふりと賢い振る舞いの違い分かる？&レター紹介#162 https://stand.fm/episodes/64b4cb9df714b7453fa5c564 https://stand.fm/episodes/64b4cb9df714b7453fa5c564 Mon, 17 Jul 2023 05:03:51 GMT ゆかさんとリアルでお会いしてランチ☺️ その後の会話です✨ ゆかさんのチャンネル👇 https://stand.fm/channels/61ffbd9d299c4d5005fd4ff6 #LIVE #LIVE #コラボLIVE #子育て #つのみの身軽なくらしラジオ202307 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:38:37 【 LIVE前半】LIVE ゆかさんと発信活動について語り合い https://stand.fm/episodes/64b320012b1d10868654f86f https://stand.fm/episodes/64b320012b1d10868654f86f Sun, 16 Jul 2023 21:00:14 GMT ゆるりと雑談回です☺️今日の13時ごろから、ゆかさんとコラボLIVEします✨✨ ゆかさんのチャンネル👇 https://stand.fm/channels/61ffbd9d299c4d5005fd4ff6 コメント返しは、ゆーずきさんにお返ししています😆いつもありがとうございます☺️ #ワーママ #海外移住 #毎日配信 #子育て #三連休 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:12:49 #161 雑談回〜三連休、香川へうどん食べに行ったよ〜 https://stand.fm/episodes/64b1cb30a713abb985d4a1b5 https://stand.fm/episodes/64b1cb30a713abb985d4a1b5 Sat, 15 Jul 2023 21:00:15 GMT コメント返しは、mimikoさん、ゆこなママさんにお返ししています❣️ありがとうございます☺️ #ワーママ #LIVE #対話 #聴くこと #子育て #つのみの身軽なくらしラジオ202307 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:13:58 #161 LIVE対談って難しい！人の話を聴く時に意識したいこと https://stand.fm/episodes/64b0953aa713abb985d48cdb https://stand.fm/episodes/64b0953aa713abb985d48cdb Fri, 14 Jul 2023 21:00:15 GMT コメント返しは、かいほさん、ゆーずきさんにお返ししています。いつもありがとうございます😊 着想をいただいた野本響子さんの放送👇 https://voicy.jp/channel/2692/564818 #海外移住 #ワーママ #毎日配信 #将来の夢 #子育て #子育てママ #つのみの身軽なくらしラジオ202307 #ヨガ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:18:02 #160 これからの人生でやってみたいこと〜人生は経験の合計値〜 https://stand.fm/episodes/64b14036f080ae874a911a89 https://stand.fm/episodes/64b14036f080ae874a911a89 Fri, 14 Jul 2023 12:32:30 GMT ねじれパパさんとLIVEをしたアーカイブです☺️ ねじれパパさんのチャンネルはこちら👇 https://stand.fm/channels/6447582a9afdfc28cac6f6c1 #ワーママ #兼業主夫 #子育て #発達特性 #子育ての悩み #つのみの身軽なくらしラジオ202307 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 01:01:15 LIVE 会社員を辞めて兼業主夫に〜子供の発達や仕事についてお話〜 https://stand.fm/episodes/64af7b577145ce8f04907e22 https://stand.fm/episodes/64af7b577145ce8f04907e22 Thu, 13 Jul 2023 21:00:24 GMT コメント返しはこいちゃん、ゆーずきさん、さっちぃさん、斎藤晃さん、未知花さんに返させていただいています❣️ 本当にありがとうございます😊 #仕事術 #ワーママ #毎日配信 #育児 #子育て #子育てママ #IT #IT業界 #つのみの身軽なくらしラジオ202307 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:23:15 #159 IT苦手な私がIT企業で働いている中で感じたマインドブロック https://stand.fm/episodes/64adfb6dd37635590b124442 https://stand.fm/episodes/64adfb6dd37635590b124442 Wed, 12 Jul 2023 21:00:26 GMT 放送の最後に齋藤晃さんからのレターを紹介しています☺️いつもありがとうございます。 コラボLIVE予定のyukaさんのチャンネル👇 https://stand.fm/channels/61ffbd9d299c4d5005fd4ff6 ジェイさんの放送👇 https://voicy.jp/channel/968/567340 #ワーママ #レター返信 #毎日配信 #子育て #子育てママ #ワーク・ライフ・バランス #つのみの身軽なくらしラジオ202307 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:15:00 #158 ワークライフバランスという言葉に対する違和感を言語化してみた https://stand.fm/episodes/64ac9bb6ebb4ce59d9c761bf https://stand.fm/episodes/64ac9bb6ebb4ce59d9c761bf Tue, 11 Jul 2023 21:00:18 GMT コメント返しは明日以降します🙇‍♀️ #仕事術 #ワーママ #子育て中 #子育て #毎日更新中 #毎日配信 #習慣化 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:09:48 #157 最近スタエフ毎日配信で感じる意外なメリット https://stand.fm/episodes/64ab7e9f3191432db4b2d930 https://stand.fm/episodes/64ab7e9f3191432db4b2d930 Mon, 10 Jul 2023 21:00:26 GMT #仕事術 #家事 #毎日配信 #子育て #子育てママ #つのみの身軽なくらしラジオ202307 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:14:36 #156 「未来の自分を楽にする」ための時間、どれくらい取れていますか？ https://stand.fm/episodes/64a9fdf6c9b54d2b2dcb5d32 https://stand.fm/episodes/64a9fdf6c9b54d2b2dcb5d32 Sun, 09 Jul 2023 21:00:30 GMT 参考にさせていただいた尾石晴さんの放送👇 https://voicy.jp/channel/862/561908 コメント返しは、ゆーすけさん、ゆーずきさんにしております。 また、ゆーすけさんのコメントを誤って消してしまいました😭本当にごめんなさい…🙇‍♀️ ゆーすけさんのチャンネル👇 https://stand.fm/channels/610d516675cffe554586521d #ワーママ #子育て中 #子育て #子育てママ #子育ての悩み #つのみの身軽なくらしラジオ202307 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:14:22 #155 結果ではなく、過程を、そして心に寄り添う余裕を。 https://stand.fm/episodes/64aaafeb7adf371c7ae5b8f5 https://stand.fm/episodes/64aaafeb7adf371c7ae5b8f5 Sun, 09 Jul 2023 13:03:23 GMT こいちゃんと夫とのゆるっと対談会です。 3人での話にまだ慣れておらず、聴きにくいところもあるかもしれませんが、ゆるっと聴きたい時にぜひ😆 こいちゃん、ありがとうございました❣️ こいちゃんのチャンネル👇 https://stand.fm/channels/63a51bce7655e00c1cca0475 #ワーママ #毎日配信 #コラボライブ #コラボLIVE #LIVE --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 01:00:42 ゆるっと雑談夫婦LIVE ごちゃまぜラジオこいちゃんと❣️ https://stand.fm/episodes/64a8cad6f345d1e512de3c80 https://stand.fm/episodes/64a8cad6f345d1e512de3c80 Sat, 08 Jul 2023 21:00:23 GMT #子育て #子育てママ #子育ての悩み #習い事 #ワーママ #つのみの身軽なくらしラジオ202307 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:07:46 #154 習い事行きたくない！と子供が言ってきたらどうしたら良い？ https://stand.fm/episodes/64a626ef57a2a0a647e7b099 https://stand.fm/episodes/64a626ef57a2a0a647e7b099 Fri, 07 Jul 2023 21:00:14 GMT コメント返しは、齋藤晃さん、かいほさん、ゆこなママさん、chikaさん、うたすきさん、こいちゃん、いとうゆうこさんにお返ししています❣️ありがとうございました😊✨ # #子育て #子育てママ #留学 #海外留学 #つのみの身軽なくらしラジオ202307 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:19:55 #153 【留学での学び】日本のママは頑張り屋さんが多い https://stand.fm/episodes/64a787a8f345d1e512de267d https://stand.fm/episodes/64a787a8f345d1e512de267d Fri, 07 Jul 2023 03:34:32 GMT mimikoさんとコラボLIVEさせていただきました！mimikoさんのチャンネルはこちら👇 https://stand.fm/channels/5ffbc137fc3475e2c8971d61 最終的に、私の趣味のサウナの話多めでお話させていただきました😂mimikoさん、皆様、趣味の話にお付き合いありがとうございました🙇‍♀️ オススメのサウナ解説動画はこちら👇笑 https://youtu.be/BAwbN7agkOM #ワーママ #毎日配信 #LIVE #コラボLIVE #サウナ #かき氷 #夏にやりたいこと #つのみの身軽なくらしラジオ202307 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:33:34 LIVEこの夏やりたいことは何？（結局、つのみの趣味の話に。笑） https://stand.fm/episodes/64a4b49acb8854018e025eb6 https://stand.fm/episodes/64a4b49acb8854018e025eb6 Wed, 05 Jul 2023 21:00:31 GMT ・Tentenさん124回目の放送「私の希少性って何だろう？」 [https://stand.fm/episodes/64a3524336bc540b3921cb0b](https://stand.fm/episodes/64a3524336bc540b3921cb0b) ・ジェイさん８８９回目の放送　「心がザワザワするとき、これは自分にしかできないだろうがあると強い」 [https://voicy.jp/channel/968/559142](https://voicy.jp/channel/968/559142) ・私の過去の放送「あなたは何を掛け合わせる？」↓ [https://stand.fm/episodes/641119137645d9cf3fe5769d](https://stand.fm/episodes/641119137645d9cf3fe5769d) #ワーママ #毎日配信 #子育て #子育てママ #発信活動 #希少性 #つのみの身軽なくらしラジオ202307 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:12:02 #152 自分の希少性が見つかると心のザワザワが減る https://stand.fm/episodes/64a39707cb8854018e024b01 https://stand.fm/episodes/64a39707cb8854018e024b01 Tue, 04 Jul 2023 21:00:30 GMT #ワーママ #子育て中 #子育てママ #子育て #子育ての悩み #つのみの身軽なくらしラジオ202307 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:10:27 #151 5歳娘に関する最近の子育ての悩み https://stand.fm/episodes/64a24d5cc5d879a177101046 https://stand.fm/episodes/64a24d5cc5d879a177101046 Mon, 03 Jul 2023 21:00:17 GMT ご紹介した、ジェイさんの放送はこちら👇 https://voicy.jp/channel/968/558437 #ワーママ #仕事術 #毎日配信 #家事 #子育て #子育てママ #子育ての悩み #転勤族 #転勤族 #つのみの身軽なくらしラジオ202307 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:17:57 #150 「この人を育ててあげよう」と思ってもらえたら、仕事も生活も上手くいく https://stand.fm/episodes/64a0b0d7cc18ca0567269038 https://stand.fm/episodes/64a0b0d7cc18ca0567269038 Sun, 02 Jul 2023 21:00:25 GMT 今週金曜日の華金LIVEのお相手はmimikoさんです❣️mimikoさんのチャンネル👇 https://stand.fm/channels/5ffbc137fc3475e2c8971d61 齋藤晃さんのレターもご紹介させていただいています☺️ ありがとうございました🥹💓 #ワーママ #梅雨 #主婦 #家事 #毎日配信 #夫婦 #LIVE #コラボLIVE #LIVE配信 #つのみの身軽なくらしラジオ202307 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:13:29 #149 LIVE配信に関する試行錯誤のお話 https://stand.fm/episodes/649f74c7eaa155009cf7a627 https://stand.fm/episodes/649f74c7eaa155009cf7a627 Sat, 01 Jul 2023 21:00:25 GMT 今回ご紹介した、スマートロック👇 https://qrio.me/smartlock/ インスタの投稿👇 https://www.instagram.com/reel/CuEGPMfJCcU/?igshid=YzcxN2Q2NzY0OA== #ワーママ #梅雨 #購入品 #毎日配信 #家事 #子育て #スマートロック #つのみの身軽なくらしラジオ202307 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:08:32 #148 生活をもっと身軽にするために取り入れた鍵無し生活 https://stand.fm/episodes/649e733ed243977e11da58d5 https://stand.fm/episodes/649e733ed243977e11da58d5 Fri, 30 Jun 2023 21:01:07 GMT 放送の中でで紹介したパーソナリティさん かりんさんの放送👇 https://stand.fm/episodes/649277728681a73f0ae174e5 山口周さんの放送👇 https://voicy.jp/channel/3014/558120 #ワーママ #子育て #梅雨 #毎日配信 #情報発信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:16:02 #147 発信活動、みんなに好かれなくても良い https://stand.fm/episodes/649e4dd75d0abfdf8fbfe3e1 https://stand.fm/episodes/649e4dd75d0abfdf8fbfe3e1 Fri, 30 Jun 2023 03:37:36 GMT お昼の時間にもかかわらず、たくさんのご参加ありがとうございました🥹💓 #梅雨 #ワーママ #毎日配信 #LIVE #LIVE配信 #子育て #配信 #話し方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:34:12 LIVE 元アナログ人間、配信の話し方などリスナーさんと雑談会♫ https://stand.fm/episodes/649bd3b63f6f19027be657c6 https://stand.fm/episodes/649bd3b63f6f19027be657c6 Wed, 28 Jun 2023 21:00:30 GMT #ワーママ #子育て #子育てママ #梅雨 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:10:12 #146 なんだか憂鬱、そんな時助けになる心のオアシスありますか？ https://stand.fm/episodes/649a720e3f6f19027be63d5e https://stand.fm/episodes/649a720e3f6f19027be63d5e Tue, 27 Jun 2023 21:00:32 GMT #ワーママ #子育て #子育てママ #英会話 #オンライン英会話 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:08:36 #145 遠回りに見えそうで、実は近道なことってあるよね https://stand.fm/episodes/6499146fcc4fb6e12bbde2fd https://stand.fm/episodes/6499146fcc4fb6e12bbde2fd Mon, 26 Jun 2023 21:00:41 GMT 金曜日LIVEのテーマ発表しています❣️ ご参加できる方はレターもしくはコメントまでご連絡ください🥹✨ コメント返しは、うたすきさん、ゆこなママさん、mimikoさん、てんてんさん、chikaさん、うたすきさんです❣️いつもありがとうございます🥹💓 #ワーママ #毎日配信 #子育て #子育てママ #副業 #複業 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:24:12 #144 あなたが今の仕事や立場を選んでいる理由は？金曜日LIVEテーマ発表 https://stand.fm/episodes/6497821fd1693c6f01bf4fc0 https://stand.fm/episodes/6497821fd1693c6f01bf4fc0 Sun, 25 Jun 2023 21:00:19 GMT コメント返しは、chikaさん、ゆーずきさん、ななひたちさん、こいちゃんにお返ししています！そして、こいちゃんとの対談回のコメント返しを飛ばしてしまいすみません😭💦次回以降にお返事いたします🙇‍♀️ #ワーママ #子育て #子育てママ #複業 #副業 #共働き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:19:35 #143 「本業があるから複業（副業）ができない」と言われることについて https://stand.fm/episodes/64966454d1693c6f01bf3d29 https://stand.fm/episodes/64966454d1693c6f01bf3d29 Sat, 24 Jun 2023 21:00:20 GMT #ワーママ #毎日配信 #子育て #子育てママ #子育ての悩み #共働き #家事 #寝かしつけ #ワンオペ育児 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:06:28 #143休日のお昼寝寝かしつけ、どうしていますか？ https://stand.fm/episodes/6495372e2ca7114dd17a325d https://stand.fm/episodes/6495372e2ca7114dd17a325d Fri, 23 Jun 2023 21:00:24 GMT コメント返しメイン回です❣️ いとうゆうこさん、うたすきさん、齋藤晃さん、エイミーさん、、ワーママniinaさんへお返しをしています☺️ いつもありがとうございます🥹💓 #子育て　 #子育てママ #子育ての悩み #共働き #つのみの身軽なくらしラジオ202306 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:20:48 #142 自己決定力と親のキャパについて深掘り https://stand.fm/episodes/6495120d2ca7114dd17a2f49 https://stand.fm/episodes/6495120d2ca7114dd17a2f49 Fri, 23 Jun 2023 03:31:48 GMT うたすきさんと生コラボさせていただきました！ うたすきさんのチャンネル👇 #家事 #毎日配信 #ワーママ #子育て #子育てママ #共働き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:36:50 LIVE 日常生活などであえて「しない」と決めていることありますか？ https://stand.fm/episodes/6493b65006173af4a80d80a3 https://stand.fm/episodes/6493b65006173af4a80d80a3 Thu, 22 Jun 2023 21:00:36 GMT こいちゃんのごちゃまぜラジオのこいちゃんとのコラボ放送の前編です❣️ こいちゃんのチャンネルにて後編👇 https://stand.fm/episodes/6493c164f393b059cee889c0 #コラボ収録 #子育て #子育ての悩み #子育てママ #子育てがつらい #ワーママ #転勤 #転勤族 #移住 #つのみの身軽なくらしラジオ202306 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:31:20 【対談前編】「辛いかも」の気持ちに気付くことが子育てを一歩前進させる https://stand.fm/episodes/64925c3c9daa16c308daa6ec https://stand.fm/episodes/64925c3c9daa16c308daa6ec Wed, 21 Jun 2023 21:00:26 GMT コメント返しはエイミーさん 10:31 〜 お返ししています❣️ありがとうございました🥹💓 放送内でご紹介したMBさんの放送はこちら👇 https://r.voicy.jp/W6mG6QdzKyA 金曜日のコラボ放送のお相手、こいちゃんのチャンネルはこちら👇 https://stand.fm/channels/63a51bce7655e00c1cca0475 #ワーママ #家事 #子育て悩み #子育て #子育てママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:12:23 #141 子育てにおける自己決定権、どう育む？ https://stand.fm/episodes/64910e047d7c8837e5ee2494 https://stand.fm/episodes/64910e047d7c8837e5ee2494 Tue, 20 Jun 2023 21:00:26 GMT コメント返しは、うたすきさん、さっちぃさんにお返事させていただきました❣️ ありがとうございます🥹💓 #ワーママ #子育て・育児 #子育てママ #子育て #料理 #つのみの身軽なくらしラジオ202306 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:12:15 #140 暑い夏にこそ、この調理法をお薦めしたい！ https://stand.fm/episodes/648fd8c6cf134e68fc58a3ab https://stand.fm/episodes/648fd8c6cf134e68fc58a3ab Mon, 19 Jun 2023 21:00:21 GMT コメント返しはゆこなママさん、齋藤晃さんにお返ししています❣️ありがとうございます🥹💓 #ワーママ #毎日配信 #LIVE #LIVEテーマ #育児 #子育て #子育てママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:16:50 #139 育児にもう少し余裕がでたらやりたいこと&次回LIVEテーマ https://stand.fm/episodes/648e35476d9d65bd4d3556b2 https://stand.fm/episodes/648e35476d9d65bd4d3556b2 Sun, 18 Jun 2023 21:00:23 GMT コメント返しはyukaさん、斎藤晃さん、てんてんさん、よつはさんにしております❣️ いつもありがとうございます🥹💓 #ワーママ #毎日配信 #発信 #SNS #子育て #つのみの身軽なくらしラジオ202306 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:16:12 #138 発信する上で「しない」と決めていること https://stand.fm/episodes/648cddfc07d882ba0093f664 https://stand.fm/episodes/648cddfc07d882ba0093f664 Sat, 17 Jun 2023 21:00:17 GMT コメント返しは、しましまさんにさせていただいています❣️ありがとうございます🥹💓 #ワーママ #主婦 #毎日配信 #LIVE配信 #スタエフ #つのみの身軽なくらしラジオ202306 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:10:20 #137 LIVE配信の反省とこれから https://stand.fm/episodes/648bb9c407d882ba0093e261 https://stand.fm/episodes/648bb9c407d882ba0093e261 Fri, 16 Jun 2023 21:00:23 GMT 今回のテーマのきっかけになったvoicyの放送👇 https://voicy.jp/channel/2523/549864 コメント返しはよつはさん、ほのさん、しましまさんにお返ししています❣️ いつもありがとうございます🥹💓 #子育て #子育てママ #育児 #ワンオペ育児 #ワンオペママ #身軽さ #つのみの身軽なくらしラジオ202306 #伝え方 #伝え方 #仕事術 #毎日配信 #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:15:27 #136 人を動かす伝え方 https://stand.fm/episodes/648bd7e7454926e539f88545 https://stand.fm/episodes/648bd7e7454926e539f88545 Fri, 16 Jun 2023 03:33:19 GMT しましまさんと家計管理のお話をさせていただきました❣️たくさんのご参加ありがとうございました🥹💓 しましまさんのチャンネルはこちらから❣️👇 https://stand.fm/channels/62831e80fd1be6fc46c5fb3a 放送内で紹介したB43のアプリはこちら💁‍♀️👇 https://b43.jp DIE WITH ZEROの本はこちらから💁‍♀️👇 https://amzn.asia/d/8V4ob2r #LIVE #コラボLIVE #毎日配信 #お金 #家計管理 #つのみの身軽なくらしラジオ202306 #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:31:51 LIVEみんなの家計管理法をシェアの会 https://stand.fm/episodes/648aaa2950cb514680c21126 https://stand.fm/episodes/648aaa2950cb514680c21126 Thu, 15 Jun 2023 21:00:34 GMT 本日の12時からライブ放送で、「みんなの家計管理術をシェア」のテーマでお話します😆 よろしければぜひご参加ください☺️ コメント返しは斎藤晃さん、ねじれパパさん、こいちゃんです❣️ いつもありがとうございます🥹💓 #子育て #子育てママ #育児 #ワンオペ育児 #ワンオペママ #身軽さ #つのみの身軽なくらしラジオ202306 #家計管理 #子育ての悩み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:21:39 #135 我が家の家計管理とLIVEのお知らせ https://stand.fm/episodes/64892a161159944906792ea1 https://stand.fm/episodes/64892a161159944906792ea1 Wed, 14 Jun 2023 21:00:28 GMT #子育て #子育てママ #育児 #ワンオペ育児 #ワンオペママ #身軽さ #つのみの身軽なくらしラジオ202306 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:16:50 #134 続「子育てがしんどいの正体」とその先 https://stand.fm/episodes/6487d572eb3c772aef3d7156 https://stand.fm/episodes/6487d572eb3c772aef3d7156 Tue, 13 Jun 2023 21:00:27 GMT コメント返しは、yukaさん、エイミーさん、mimikoさん、ゆーずきさんにお返ししました❣️ ありがとうございました🥹💓 #子育て #子育てママ #育児 #ワンオペ育児 #ワンオペママ #身軽さ #つのみの身軽なくらしラジオ202306 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:19:37 #133 「子育てがしんどい」の正体 https://stand.fm/episodes/6486c0a0e8b14f57ec734990 https://stand.fm/episodes/6486c0a0e8b14f57ec734990 Mon, 12 Jun 2023 21:00:28 GMT コメント返しはゆーずきさん、ゆこなママさん、yukaさんにお返事しています❣️ ありがとうございました🥹💓 #ワーママ #子育て #美容 #毎日配信 #スタエフ毎日配信 #スタエフ毎日配信 #つのみの身軽なくらしラジオ202306 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:17:36 #132 これから意識したい新たな健康と美容の視点 https://stand.fm/episodes/64851a75fa3ea643082ca631 https://stand.fm/episodes/64851a75fa3ea643082ca631 Sun, 11 Jun 2023 21:00:17 GMT コメント返しはmimikoさんにお返ししています❣️ありがとうございました🥹 放送内でご紹介した商品☺️ スニルハーブティー https://amzn.asia/d/gyDBS88 青汁 https://amzn.asia/d/iCsMRMW #子育てママ #健康 #睡眠の質 #睡眠の質を上げる #ワーママ #ワーママの日常 #つのみの身軽なくらしラジオ202306 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:12:23 #131 忙しいママに特にオススメしたい健康飲み物 https://stand.fm/episodes/6484ffd5fa3ea643082ca431 https://stand.fm/episodes/6484ffd5fa3ea643082ca431 Sat, 10 Jun 2023 22:58:11 GMT 放送の中でご紹介したスマートコントローラ💁 https://amzn.asia/d/bQnEBXK コメント返しはAyumiさん、ゆーずきさん、ゆりさん、みなみさん、しましまさん、mimikoさん、うたすきさんにお返ししています❣️ いつも本当にありがとうございます🥹 #ワーママ #子育て #育児 #アレクサ #家電 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:24:21 #130 平日ワンオペを助けてくれる意外な救世主 https://stand.fm/episodes/6482c725644bd9bb94933d16 https://stand.fm/episodes/6482c725644bd9bb94933d16 Fri, 09 Jun 2023 21:00:18 GMT 放送内でご紹介した、アプリはこちら💁 https://lp.lean-body.jp https://apps.apple.com/jp/app/ヨガ-down-dog/id983693694 #ワーママ　 #子育て #身体づくり #投資 #つのみの身軽なくらしラジオ202306 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:07:11 #129 最近始めた身体への投資活動 https://stand.fm/episodes/64829eed767d73f9507438e6 https://stand.fm/episodes/64829eed767d73f9507438e6 Fri, 09 Jun 2023 03:39:55 GMT LIVEのアーカイブ放送です☺️ ミナミさん、ゆりさん、ゆーずきさんとお喋りさせていただきました🥹 みなさん、ご参加ありがとうございました☺️❤️ #発信 #毎日配信 #コラボLIVE #つのみの身軽なくらしラジオ202306 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:40:00 LIVE 発信する上でのマイルール&心掛けていること https://stand.fm/episodes/648179e8baf69a496b645fe4 https://stand.fm/episodes/648179e8baf69a496b645fe4 Thu, 08 Jun 2023 21:00:46 GMT コメント返しは、ミナミさん、てんてんさん、花凛さんにお返ししています❣️ ありがとうございました🥹💓 ご紹介した針ファンデーションはこちら👇 tps://www.garu.co.jp/products/v3foundation #美容 #ワーママ #子育て #眉毛サロン #ライブのお知らせ #毎日配信 #つのみの身軽なくらしラジオ202306 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:14:58 #128 美容熱が高まってる話&LIVEのお知らせ https://stand.fm/episodes/647fe1a5aff0220853db7388 https://stand.fm/episodes/647fe1a5aff0220853db7388 Wed, 07 Jun 2023 21:00:21 GMT お話のかっかけになったしゅうへいさんの放送👇 https://voicy.jp/channel/767/543362 コメント返しは、ゆーずきさん、てんてんさん、norikoさん、ねじれパパさん、よつはさんにお返ししています☺️ ありがとうございました🥹💓 #ワーママ #子育て #発信 #毎日配信 #スタエフ毎日配信 #つのみの身軽なくらしラジオ202306 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:19:14 #127 発信における私の短期的な目標はこれ https://stand.fm/episodes/647ebd55fcb86fe104371391 https://stand.fm/episodes/647ebd55fcb86fe104371391 Tue, 06 Jun 2023 21:00:28 GMT 冒頭、曜日を間違えております😂すみません〜💦 そして、今週金曜日の華金ライブのテーマは「発信する上でのマイルール&心がけていること」になりました❣️ 6/9の12時〜ご参加お待ちしています😆 コメント返しは、うたすきさん、エイミーさんにお返しさせていただいています🥹 ありがとうございました☺️❣️ #発信 #情報発信 #スタエフ #ワーママ #子育て #ビジネス #複業 #つのみの身軽なくらしラジオ202306 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:12:23 #126 子育てはPDCAの連続 https://stand.fm/episodes/647d334f1577f00220154e7d https://stand.fm/episodes/647d334f1577f00220154e7d Mon, 05 Jun 2023 21:00:26 GMT コメント返しは、うたすきさん、ぐうたら母さんにお返ししています❣️ #ワーママ #子育て #読書 #読書 #発信 #毎日配信 #スタエフ毎日配信 #つのみの身軽なくらしラジオ202306 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:11:38 #125 生き残れるかは、強さでも、賢さでもない。 https://stand.fm/episodes/647bd5c49d8be73a88f75f2a https://stand.fm/episodes/647bd5c49d8be73a88f75f2a Sun, 04 Jun 2023 21:19:56 GMT コメント返しは、パティさん、yukaさん、こいちゃんにお返しをしています❣️ありがとうございます🥹💓 #幸せホルモン #子育て #子育てママ #ワーママ #つのみの身軽なくらしラジオ202306 #転勤族 #転勤族の妻 #共働き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:13:30 #124 しんどい時こそ意識したい、幸せホルモン https://stand.fm/episodes/647a6cb98faedb7eca43a4e2 https://stand.fm/episodes/647a6cb98faedb7eca43a4e2 Sat, 03 Jun 2023 21:00:12 GMT #ワーママ #子育て #ワンオペ育児 #転勤族 #発信 #毎日配信 #つのみの身軽なくらしラジオ202306 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:06:24 #123 新しいSNSを始めるにあたって手放したこと https://stand.fm/episodes/64799788213f107c61c2d618 https://stand.fm/episodes/64799788213f107c61c2d618 Fri, 02 Jun 2023 21:00:16 GMT #ワーママ #子育て #子育てママ #毎日配信 #スタエフ毎日配信 #Instagram コメント返しは、yukaさん、さちこさん、ゆーずきさん、てんてんさん、chikaさんにお返ししています☺️ ありがとうございました🥹💓 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:13:09 #122 発信の幅を広げてみました https://stand.fm/episodes/6479630f800fdda2902170a5 https://stand.fm/episodes/6479630f800fdda2902170a5 Fri, 02 Jun 2023 03:34:04 GMT 育児のモヤモヤや後悔について楽しく生配信いただきました☺️ うたすきさん、斉藤晃さんと即興コラボ生放送しています❣️ ご参加いただいた皆さんありがとうございました〜🥹 #ワーママ #子育て #子育てママ #子育ての悩み #毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:33:07 LIVE「子育ての後悔タイムとどう向き合う？」 https://stand.fm/episodes/64780fb309785264de71ffc6 https://stand.fm/episodes/64780fb309785264de71ffc6 Thu, 01 Jun 2023 21:00:39 GMT コメント返しは、パティさん、うたすきさん、ゆこなママさん、ねじれパパさん、chikaさん、tentenさんにお返ししています❣️ ありがとうございました🥹💓 #ワーママ #子育て #毎日配信 #スタエフ毎日配信 #つのみの身軽なくらしラジオ202306 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:11:59 #121 「とりあえずやってみる」を日々の中で重ねる https://stand.fm/episodes/647695578cf2db45d345750c https://stand.fm/episodes/647695578cf2db45d345750c Wed, 31 May 2023 21:00:20 GMT この放送テーマのきっかけになったMBさんの放送👇 https://voicy.jp/channel/1723/537165 放送の中で語彙の誤りがあります🙇‍♀️ 「社会主義」→「資本主義」の間違いです💔 #専業主婦 #ワーママ #子育て #競争 #副業 #復業 #つのみの身軽な暮らしラジオ20230601 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:11:30 #120 競争意識と戦略的主婦 https://stand.fm/episodes/64755812597a64d6ffb3af55 https://stand.fm/episodes/64755812597a64d6ffb3af55 Tue, 30 May 2023 21:00:40 GMT コメント返しは、yukaさん、しましまさん、うたすきさん、エイミーさんにお返ししています❣️ ありがとうございました🥹💓 #ワーママ #子育て #子育ての悩み #子育てママ #ライブ配信 #毎日配信 #つのみの身軽なくらしラジオ202305 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:17:01 #119 子育ての「後悔タイム」ありますか？LIVEのお知らせ https://stand.fm/episodes/64741a7d98d4b4a0315d77d5 https://stand.fm/episodes/64741a7d98d4b4a0315d77d5 Mon, 29 May 2023 21:00:25 GMT ゆかさんのこちらの放送から着想しました😌👇 https://stand.fm/episodes/6473e7f5259a4f4c46ff6ea1 コメント返しは、ミナミさん、otamaさん、kanaさんにお返ししています❣️ありがとうございました🥹💓 そして、今週金曜日の12時から、1人語りのライブ配信を試みます✨ 30分くらいを目安に☺️ おしゃべりできる方いましたら、お気軽に手を挙げて話しかけていただけると嬉しいです😆❤️ #転勤族 #内発的動機付け #外初的動機付け #ワーママ #子育て #子育てママ #つのみの身軽なくらしラジオ202305 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:15:22 #118 内発的動機付け、大切にしていますか？&お知らせ https://stand.fm/episodes/647285b8259a4f4c46ff575a https://stand.fm/episodes/647285b8259a4f4c46ff575a Sun, 28 May 2023 21:00:18 GMT コメント返しは、ゆかさん、てんてんさん、ななひたちさん、パティさんへお返ししています❣️ 本当にありがとうございました🥹💓 #毎日配信 #音声配信 #発信活動 #子育て #ワーママ #転勤族 #転勤族の妻 #復業 #復業 #つのみの身軽なくらしラジオ202305 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:14:42 #117 「消費」より「創造」を優先して生活してみる https://stand.fm/episodes/64717b4292a35709d40f98a8 https://stand.fm/episodes/64717b4292a35709d40f98a8 Sat, 27 May 2023 21:00:19 GMT #音声配信 #子育て #子育てママ #毎日配信 #復業 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:09:42 #116 転勤族の私が音声配信をして1番良かったと感じること https://stand.fm/episodes/6471acdc504dfb49359dec67 https://stand.fm/episodes/6471acdc504dfb49359dec67 Sat, 27 May 2023 07:10:43 GMT ゆかさんのチャンネルで前半をお届けしています☺️ 前半☞ https://stand.fm/episodes/6471a3c2dd3063cef8314566 #コラボ配信 #コラボ収録 #毎日配信 #子育て #子育てママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:37:05 【コラボLIVE後半】発信とSNSの付き合い方withゆかさん https://stand.fm/episodes/64701f0a48d6b280e557e770 https://stand.fm/episodes/64701f0a48d6b280e557e770 Fri, 26 May 2023 21:00:24 GMT #子育て #子育てママ #育児 #毎日配信 #副業 #復業 #スキルシェア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:15:30 #115 今この瞬間の貴重さを日々感じながら生きる https://stand.fm/episodes/646ec1741b0e9402f8e0f1f3 https://stand.fm/episodes/646ec1741b0e9402f8e0f1f3 Thu, 25 May 2023 21:00:33 GMT 育児があまり得意ではない私が考えている子育て論です。 最後、話が散らかっていますが（笑）、宜しければBGM代わりにお聴きください☺️ こちらの放送をするきっかけになった、こいちゃんの放送は👇です😌 https://stand.fm/episodes/646d9128fa1d90d7bd3c73f3 コメント返しは、111回目の放送に対して、こいちゃん、otamaさんにお返事しています❣️ありがとうございました🥹💓 #子育て #託児 #スキルシェア #ワーママ #育児苦手 #育児 #持論 #毎日配信 #つのみの身軽なくらしラジオ202305 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:19:29 #114 「子供を社会と一緒に育みたい」に隠れた想い https://stand.fm/episodes/646d6e8cd32bf5a303422d8e https://stand.fm/episodes/646d6e8cd32bf5a303422d8e Wed, 24 May 2023 21:00:30 GMT コメント返しは、ゆーずきさん、こいちゃん、chikaさんにお返ししています❣️ありがとうございました🥹💓 #スキルシェア #発信 #毎日配信 #子育て #子育てママ #SNS #ワーママ #復業 #つのみの身軽なくらしラジオ202305 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:19:35 #113 発信やSNS、目的はなくても良い https://stand.fm/episodes/646c48ff6d9d1aba740f71e3 https://stand.fm/episodes/646c48ff6d9d1aba740f71e3 Tue, 23 May 2023 21:00:31 GMT コメント返信は、108回目（うたすきさん、kanaさん、こいちゃん、すみこさん）と 109回目（ゆーずきさん、てんてんさん、yukaさん、kanaさん、うたすきさん）の放送に対してお返事しています❣️ ありがとうございました🥹💓 #ワーママ #子育て #イヤイヤ期 #ワンオペ育児 #託児 #スキルシェア #つのみの身軽なくらしラジオ202305 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:21:27 #112 子供にイライラした時の緊急対処法 https://stand.fm/episodes/646c02d7fa1d90d7bd3c5705 https://stand.fm/episodes/646c02d7fa1d90d7bd3c5705 Tue, 23 May 2023 00:03:59 GMT #ワーママ #毎日配信 #子育て #スキルシェア #復業 #毎日配信 #スタエフ毎日配信 #つのみの身軽なくらしラジオ202305 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:09:13 #111 言語化することって難しい（弱音あり） https://stand.fm/episodes/646b1cef5dcad4ce4eaf64e8 https://stand.fm/episodes/646b1cef5dcad4ce4eaf64e8 Mon, 22 May 2023 21:00:23 GMT コメント返しは、ゆーずきさんにお返ししています❣️ありがとうございました🥹 #ライフスタイル #副業 #復業 #ワーママ #子育て #スキルシェア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:13:06 #110 理想の未来を考えてみたら、今すべきことが見えてきた話 https://stand.fm/episodes/6469edc079d72d4d18a760ae https://stand.fm/episodes/6469edc079d72d4d18a760ae Sun, 21 May 2023 21:00:29 GMT #ワーママ #子育て #毎日配信 #スタエフ毎日配信 #つのみの身軽なくらしラジオ202305 #原動力 #副業 #復業 #スキルシェア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:06:36 #109 1週間の「原動力」をデザインする https://stand.fm/episodes/64695ab84321bc0322b3b39c https://stand.fm/episodes/64695ab84321bc0322b3b39c Sat, 20 May 2023 23:43:07 GMT #毎日配信 #スタエフ毎日配信 #ワーママ #子育て #つのみの身軽なくらしラジオ202305 #スキルシェア #副業 #復業 コメント返しは、ほのほのさん、ゆーずきさん、ミナミさんにお返事しています❣️ ありがとうございました🥹💓 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:18:28 #108 発信に関してチャレンジしてみたいこと https://stand.fm/episodes/6467fd8414a35686771786de https://stand.fm/episodes/6467fd8414a35686771786de Fri, 19 May 2023 22:52:08 GMT コメント返しは104回目の放送で、ゆかさんにお返ししています❣️ #ルーティーン #習慣 #美容 #健康 #今枝ゆかりさん #ワーママ #子育て ご紹介したユンス美容液です☺️👇 https://amzn.to/3MKYAZ2 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:10:06 #107 最近取り入れている健康ルーティーン https://stand.fm/episodes/6466c892d84c9baf38fb9bb7 https://stand.fm/episodes/6466c892d84c9baf38fb9bb7 Fri, 19 May 2023 00:54:12 GMT コメント返しは、ゆーずきさんへしています❣️ありがとうございます😊 #スキルシェア #自分業 #副業 #複業 #ワーママ #子育て #キッズライン #託児 #ベビーシッター #転勤族 #独立 #つのみの身軽なくらしラジオ202305 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:17:10 #106 スキルシェアで自分業を育てるという考え方 https://stand.fm/episodes/646568d2ac51ec7a74732fff https://stand.fm/episodes/646568d2ac51ec7a74732fff Wed, 17 May 2023 23:53:21 GMT コメント返しは101回目の放送、ゆーずきさんにお返事しています❣️ #家事代行 #スキルシェア #副業 #キッズライン #ベビーシッター #ノースマホ #ワーママ #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:09:15 #105 キッズラインで家事代行を頼んでみた&ノースマホday https://stand.fm/episodes/646300dd4b6627986ffb5ff0 https://stand.fm/episodes/646300dd4b6627986ffb5ff0 Tue, 16 May 2023 04:05:04 GMT 昨日、初めて1人でライブ配信をしました！ ゆるっとした雑談LIVEのアーカイブです。 #化粧品 #雑談 #ノースマホ #ライブ配信 #初めてのLive配信 #ワーママ #子育て #つのみの身軽なくらしラジオ202305 #アーカイブ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:28:18 #104 化粧品の話、ノースマホdayについてなど雑談(LIVEアーカイブ） https://stand.fm/episodes/6462ec53fd968cdb607fdd53 https://stand.fm/episodes/6462ec53fd968cdb607fdd53 Tue, 16 May 2023 02:37:59 GMT コメント返しは100回目の放送「肌荒れに悩まされ続けた私を救ってくれたもの」にお返事しました❣️ ゆりさん、otamaさん、ワーママniinaさん、うたすきさん、ゆーずきさん、yukaさん、ほのほのさん、こいちゃん、ありがとうございました🥹✨✨ #ライフキャリア #転職 #起業 #副業 #複業 #ワーママ #子育て #肌荒れ #スキンケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:21:06 #103 あなたが大きな決断する時はどんな時？ https://stand.fm/episodes/64619b1779786001a3783c65 https://stand.fm/episodes/64619b1779786001a3783c65 Mon, 15 May 2023 02:38:57 GMT コメント返しは、96回、97回の放送に返しています☺️ ほのさん、ゆりさん、てんてんさん、yukaさん、chikaさんありがとうございました🥹💓 #マインドフルネス #瞑想 #子育て #ワーママ #転勤族 #つのみの身軽なくらしラジオ202305 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:18:56 #102 マインドフルネスを取り入れてみたいと思っていた私が出会った手軽な方法 https://stand.fm/episodes/646087ffc83a7205bda22a49 https://stand.fm/episodes/646087ffc83a7205bda22a49 Sun, 14 May 2023 07:04:59 GMT #友人関係 #毎日配信 #スタエフ毎日配信 #ワーママ＃子育て #つのみの身軽なくらしラジオ202305 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:09:38 #101 私たちは変化をしようとする時に1番エネルギーを必要とする https://stand.fm/episodes/645ecdfd803438dc7d0cf42c https://stand.fm/episodes/645ecdfd803438dc7d0cf42c Fri, 12 May 2023 23:39:08 GMT 今回は９５回目の放送（GW中でも毎日配信ができた訳）のコメント返しもしています！ うたすきさん、Tentenさん、yukaさんありがとうございます☺️ #肌荒れ #化粧品 #生活習慣 #子育て #ワーママ #毎日配信 #スタエフ毎日配信 #つのみの身軽なくらしラジオ202305 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:14:53 #100 肌荒れに悩まされて続けた私を救ってくれたもの https://stand.fm/episodes/645d8aa06c611e14e34c55c6 https://stand.fm/episodes/645d8aa06c611e14e34c55c6 Fri, 12 May 2023 00:39:58 GMT 今日の放送内容を絡めながら、前回の放送にコメントさせていただきまさた！ otamaさん、まえまきさん、斎藤晃さん、サラリーマンの放課後さん、ありがとうございます🥹✨✨ #子育て #ワンオペ子育て #子育て苦手 #ワーママ #毎日配信 #スタエフ毎日配信 #発信活動 #発信の目的 #つのみの身軽なくらしラジオ202305 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:20:06 #99 ワンオペの子育て環境について他人と比較していた過去 https://stand.fm/episodes/645c404a6c611e14e34c3ebc https://stand.fm/episodes/645c404a6c611e14e34c3ebc Thu, 11 May 2023 01:10:12 GMT #94の放送にコメントしました！ Tentenさん、こいちゃんありがとうございます😊 MBさんの放送👇 https://voicy.jp/channel/1723/523397 #毎日配信 #スタエフ毎日配信 #発信活動 #ワーママ #手段の目的化 #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:18:19 #98 発信活動、毎日することで生じる罠に気付いた話 https://stand.fm/episodes/645aeaf4ba8412610cb78c63 https://stand.fm/episodes/645aeaf4ba8412610cb78c63 Wed, 10 May 2023 00:53:42 GMT #育児 #子育て #育児ノイローゼ #バイアス #思考法 #ワーママ #毎日配信 #スタエフ毎日配信 #つのみの身軽なくらしラジオ202305 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:13:28 #97 育児ノイローゼと直線バイアス https://stand.fm/episodes/6459b63f6b2b8412a040f34c https://stand.fm/episodes/6459b63f6b2b8412a040f34c Tue, 09 May 2023 02:56:51 GMT #ズボラ #子育て #家事 #家事の効率化 #ワーママ #ゴールデンウィーク #毎日配信 #スタエフ毎日配信 #つのみの身軽なくらしラジオ202305 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:15:38 #96 家事を楽することもトレーニングが必要 https://stand.fm/episodes/6458427fc16f3d00fe418d17 https://stand.fm/episodes/6458427fc16f3d00fe418d17 Mon, 08 May 2023 00:30:16 GMT #86の放送のコメントにも後半お返事しています。 yukaさん、Tentenさん、うたすきさん、ミナミさん、ありがとうございました❣️ #ゴールデンウィーク #毎日配信 #スタエフ毎日配信 #ワーママ #子育て #実家帰省 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:13:20 #95 帰省中のGWでも毎日配信ができた訳&コメント返信 https://stand.fm/episodes/6456e4cd80d3b906c1920376 https://stand.fm/episodes/6456e4cd80d3b906c1920376 Sat, 06 May 2023 23:38:15 GMT #ゴールデンウィーク #働き方 #フリーランス #副業 #複業 #ワーママ #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:09:59 #94 暮らすと働くの境界線を薄くすることが私の理想 https://stand.fm/episodes/64560bb090e9b9164f5ccd14 https://stand.fm/episodes/64560bb090e9b9164f5ccd14 Sat, 06 May 2023 08:11:41 GMT #ゴールデンウィーク #実家帰省 #ワーママ #子育て #毎日配信 #スタエフ毎日配信 #つのみの身軽なくらしラジオ202304 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:05:45 #93 帰宅直後、GW帰省をサクッと振り返る https://stand.fm/episodes/645450fd0a432305ad6c2a8e https://stand.fm/episodes/645450fd0a432305ad6c2a8e Fri, 05 May 2023 00:42:53 GMT 私の愛用品👇 https://eyevaneyewear.com/ #ゴールデンウィーク #行楽シーズン #紫外線 #紫外線ケア #紫外線対策 #ワーママ #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:07:47 #92 行楽シーズン必携の紫外線防止アイテム https://stand.fm/episodes/6452037ab405e9d9f8e25077 https://stand.fm/episodes/6452037ab405e9d9f8e25077 Wed, 03 May 2023 21:30:06 GMT ご紹介したサービスはこちら💁‍♀️ https://chilart.com/ #ゴールデンウィーク #帰省 #母の日 #母の日ギフト #子育て #ワーママ #毎日配信 #つのみの身軽なくらしラジオ202304 #チルアート --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:07:25 #91 母の日プレゼントに最適！激推ししたいのサービス https://stand.fm/episodes/645092d1b70669bc9db025b8 https://stand.fm/episodes/645092d1b70669bc9db025b8 Tue, 02 May 2023 21:30:11 GMT #人間関係 #家族関係 #帰省 #ゴールデンウィーク #子育てママ #子育て #つのみの身軽なくらしラジオ202304 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:11:27 #90 いつか交わり合える関係があるということが人生豊かにしてくれる https://stand.fm/episodes/644f471d33c235c2f362a6a7 https://stand.fm/episodes/644f471d33c235c2f362a6a7 Mon, 01 May 2023 21:32:02 GMT #ゴールデンウィーク #毎日配信 #発信活動 #帰省 #つのみの身軽なくらしラジオ202304 #子育て #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:07:45 #89 毎日配信するうえで欠かせないこと https://stand.fm/episodes/644db93bf7904aac79a55a19 https://stand.fm/episodes/644db93bf7904aac79a55a19 Sun, 30 Apr 2023 21:30:06 GMT #ゴールデンウィーク #旅行 #不眠症 #ワーママ #子育て #ワンオペ帰省 #つのみの身軽なくらしラジオ202304 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:05:30 #88外泊時に生じる長年の悩みについて https://stand.fm/episodes/644c83fc905565d8fad64502 https://stand.fm/episodes/644c83fc905565d8fad64502 Sat, 29 Apr 2023 21:30:09 GMT #ゴールデンウィーク #旅行 #ワーママ #家族関係 #ゆるっと会 #つのみの身軽なくらしラジオ202304 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:06:03 #87 GWにやりたいと思っていること https://stand.fm/episodes/644c4b8c3feb628397fa9b01 https://stand.fm/episodes/644c4b8c3feb628397fa9b01 Fri, 28 Apr 2023 22:41:37 GMT #ゴールデンウィーク #旅行 #ワンオペ育児 #ワーママ #飛行機 #飛行機 #新幹線 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:12:07 #86新幹線&飛行機ワンオペ帰省を振り返る https://stand.fm/episodes/644afa5fd8b9583407ed94b7 https://stand.fm/episodes/644afa5fd8b9583407ed94b7 Thu, 27 Apr 2023 22:43:10 GMT ＃子育て #ワーママ #育児 #育児 #ゴールデンウィーク #ゴールデンウィークの過ごし方 #帰省 #ワンオペ育児 #旅行 #サードプレイス #一時保育 #託児 #ベビーシッター #キッズライン # --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:12:00 #85一時保育を子供のサードプレイスと考えてみる https://stand.fm/episodes/6449c374c75d6fc59d2afe29 https://stand.fm/episodes/6449c374c75d6fc59d2afe29 Thu, 27 Apr 2023 00:36:35 GMT #コミュニケーション #初対面 #ゴールデンウィーク #ワーママ #子育て #夫 #ラーメン #心理的安全性 #つのみの身軽なくらしラジオ202304 #ＧＷ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:15:42 #84 初対面でも座りやすいコミュニケーションの椅子を持ってる？ https://stand.fm/episodes/644885bd5580385b3af07daf https://stand.fm/episodes/644885bd5580385b3af07daf Wed, 26 Apr 2023 02:00:59 GMT #ワンオペ育児 #子育て #朝スケジュール #朝のルーティン #朝のルーティン #お香 #朝散歩 #家事 #育児 #つのみの身軽なくらしラジオ202304 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:16:10 #83 朝6時からワンオペ2人育児の朝スケジュール https://stand.fm/episodes/64472397aee4fe6ffcd071d4 https://stand.fm/episodes/64472397aee4fe6ffcd071d4 Tue, 25 Apr 2023 00:49:51 GMT #発信活動 #ワーママ #子育て #ママ友 #サードプレイス #コミュニティ #つのみの身軽なくらしラジオ202304 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:09:07 #82 リアル友人に発信のことを伝えていない理由 https://stand.fm/episodes/6445e4c586f1c942d8f3822f https://stand.fm/episodes/6445e4c586f1c942d8f3822f Mon, 24 Apr 2023 02:09:52 GMT #オフ会 #voicy #音声配信 #ワーママ #子育て #自分軸手帳 #モヤモヤ #つのみの身軽なくらしラジオ202304 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:19:23 #81 オフ会で感じた魅力的と思う人の共通点 https://stand.fm/episodes/644473279e3719c68e68fa4e https://stand.fm/episodes/644473279e3719c68e68fa4e Sat, 22 Apr 2023 23:52:31 GMT コメント返しは12分ごろからです❣️ #声の力 #オフ会 #ライブ配信 #ワーママ #子育て #ラジオ配信 #発信活動 #転勤族 #転勤 #つのみの身軽なくらしラジオ202304 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:14:39 #80 妻でも母でも勤め人でもない私になれた日 https://stand.fm/episodes/644312dcc91ef47443cf8968 https://stand.fm/episodes/644312dcc91ef47443cf8968 Fri, 21 Apr 2023 22:49:39 GMT コメント返しは5分過ぎからです❣️ #子育て #ワンオペ育児 #ワーママ #副業 #複業 #ライフスタイル #GWの過ごし方 #GW #つのみの身軽なくらしラジオ202304 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:14:49 #79 GWワンオペで飛行機に乗ろうと思った理由 https://stand.fm/episodes/6441dd72c8baf67283fd6bd8 https://stand.fm/episodes/6441dd72c8baf67283fd6bd8 Fri, 21 Apr 2023 00:49:38 GMT 複業の試行錯誤に関するnoteはこちらから💁‍♀️ https://note.com/tsunomi_1426/n/n6f8479ada2c6 #副業 #複業 #スキルシェア #ライフスタイル #自分業 #ワーママ #子育て #つのみの身軽なくらしラジオ202304 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:20:52 #78複業で初めて自分の商品が1.5万円で売れた話 https://stand.fm/episodes/64409afafa5438967d843751 https://stand.fm/episodes/64409afafa5438967d843751 Thu, 20 Apr 2023 01:53:19 GMT #体調管理 #風邪 #風邪予防 #ワーママ #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:12:10 #78 体調不良は敵！と思い最近摂取しているもの https://stand.fm/episodes/643f68afaf4593f9cbb9957f https://stand.fm/episodes/643f68afaf4593f9cbb9957f Wed, 19 Apr 2023 04:06:19 GMT 夫婦対談ライブ告知の放送です😊 事前にどんな人が雑談するのか知っていた方がより良いかなと思い、夫の趣味なども含めてご紹介しています😂 こんな話聞きたい！などありましたらレターお待ちしてます♪ #告知 #雑談 #ライブ放送 #初心者 #自己紹介 #ワーママ #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:05:35 【告知】夫婦の趣味などなど事前にお伝えします♪ https://stand.fm/episodes/643f3739119245545b02d42e https://stand.fm/episodes/643f3739119245545b02d42e Wed, 19 Apr 2023 00:35:48 GMT 放送の中で、新企画のお知らせも挟んでいます😆 #スキルシェア #会社員 #副業 #複業＃夫婦対談 #子育て #ワーママ #会社運営 #スタートアップ #つのみの身軽なくらしラジオ202304 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:18:38 #77 ユーザー数10人から10万人になるまでに学んだこと https://stand.fm/episodes/643df15129a094292801a07f https://stand.fm/episodes/643df15129a094292801a07f Tue, 18 Apr 2023 01:24:50 GMT ＃家事分担 #夫婦関係 #夫婦喧嘩 #ワーママ #子育て #子育てママ #可処分時間 #つのみの身軽なくらしラジオ202304 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:09:50 #76 「会社で働くこと」は家事に入りますか？ https://stand.fm/episodes/643cb54f2d78b8d4d4c0133c https://stand.fm/episodes/643cb54f2d78b8d4d4c0133c Mon, 17 Apr 2023 02:56:47 GMT 私が考える「身軽なくらし」とは noteのリンクはこちら💁‍♀️👇 https://note.com/tsunomi_1426/n/nf8c0893c29b2 #自分事化 #育児 #仕事 #ワーママ #発信活動 #ワンオペ育児 #note #つのみの身軽なくらしラジオ202304 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:15:51 #75 「自分事化」は全てを一歩前進させる https://stand.fm/episodes/643b261b8a52be72e3009b42 https://stand.fm/episodes/643b261b8a52be72e3009b42 Sat, 15 Apr 2023 22:33:22 GMT コメント返しは7分過ぎからです❣️ #ワンオペ育児 #ワンオペ休日 #休日の過ごし方 #ワーママ #子育て #子育てママ #夕飯メニュー #ホットクック #時短家電 #つのみの身軽なくらしラジオ202304 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:10:43 #74 休日完全ワンオペ2人育児で意識したこと https://stand.fm/episodes/6439e080ce3ced8489f56344 https://stand.fm/episodes/6439e080ce3ced8489f56344 Fri, 14 Apr 2023 23:24:20 GMT こいちゃんの放送👇 音声配信は毎日がベスト！についてどう思いますか？ #16 https://stand.fm/episodes/6438b2d3ac7ed7a6ff1a8b02 緒方さんの放送👇 【配信のコツ1】ゲームルールは変わった。ネット配信は毎日更新が圧倒的に強すぎる https://voicy.jp/channel/1/506466 私のnote👇 夫婦間の家事、子育て分担で重要なのは「納得感」 https://note.com/tsunomi_1426/n/n46c2eaa1f84a #納得感 #発信活動 #ワーママ #子育て #自分軸 #トレードオフ #幸せ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:15:26 #73 そのモヤモヤは「納得感」が得られていないからかも？ https://stand.fm/episodes/6438bdaaea4de3c9fa177ce8 https://stand.fm/episodes/6438bdaaea4de3c9fa177ce8 Fri, 14 Apr 2023 02:43:08 GMT #サイレントリスナー #発信活動 #アウトプット #ワンオペ育児 #ワーママ #コミュニティ #転勤族 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:09:14 #72 サイレントリスナーからアクティブリスナーになった理由 https://stand.fm/episodes/64375cf1548132839620a3ee https://stand.fm/episodes/64375cf1548132839620a3ee Thu, 13 Apr 2023 01:38:16 GMT コメント返しは11分過ぎからです❣️ #スキルシェア #Voicy #スタエフ #音声配信 #ワーママ #副業 #複業 #育児 #つのみの身軽なくらしラジオ202304 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:14:14 #71 月収80万円人気ユーザーとVoicyトップパーソナリティさんの共通点 https://stand.fm/episodes/64361188c23162d6a901e830 https://stand.fm/episodes/64361188c23162d6a901e830 Wed, 12 Apr 2023 02:04:26 GMT コメント返しは7分過ぎからです❣️ #習慣化 #やる気 #モチベーション #子育て #ワーママ #転勤族 #在宅勤務 #つのみの身軽なくらしラジオ202304 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:17:54 #70 やる気のない日こそ、やると決めてること https://stand.fm/episodes/64348d02589661220c6c4373 https://stand.fm/episodes/64348d02589661220c6c4373 Mon, 10 Apr 2023 22:30:48 GMT ゆかさんの放送👇 https://stand.fm/episodes/643410737fa0a40d1fe4dc41 たいろーさんの放送👇 https://voicy.jp/channel/1232/505784 #音声配信 #目的 #ワーママ #子育て #アウトプット #つのみの身軽なくらしラジオ202304 #発信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:07:16 #69 あなたの発信の目的は何ですか？ https://stand.fm/episodes/643356d4580bc43be8c70234 https://stand.fm/episodes/643356d4580bc43be8c70234 Mon, 10 Apr 2023 00:23:05 GMT コメント返しは10分ごろからです❣️ #自己効力感 #自己肯定感 #子育て #組織作り #新年度 #新入社員 #ワーママ #リーダー #つのみの身軽なくらしラジオ202304 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:11:59 #68 目標達成のために、自分だけでなく周りを信じることできていますか？ https://stand.fm/episodes/643205cb589661220c6c18f6 https://stand.fm/episodes/643205cb589661220c6c18f6 Sun, 09 Apr 2023 00:25:34 GMT コメント返しは8分20秒ごろから❣️ #ワーママ #雑談 #子育て #ピザ作り #2人育児 #転勤族 #つのみの身軽なくらしラジオ202304 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:13:04 #67 平日の延長線として過ごす休日は結構満足度高いなぁと思う話 https://stand.fm/episodes/642f712fa9d6e04ba0daa01a https://stand.fm/episodes/642f712fa9d6e04ba0daa01a Fri, 07 Apr 2023 22:00:47 GMT #仕事術 #ワーママ #子育て #スタエフ #転勤族 #つのみの身軽なくらしラジオ202304 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:06:30 #66 一定期限内に抱えられる仕事はどれくらい？ https://stand.fm/episodes/642f67262216c5d5d2b3bd3c https://stand.fm/episodes/642f67262216c5d5d2b3bd3c Fri, 07 Apr 2023 00:43:36 GMT コメント返しは8分過ぎから❣️ #ワーママ #仕事術 #エッセンシャル思考 #子育て #家事 #育児 #新年度 #つのみの身軽なくらしラジオ202304 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:10:01 #65 1000通のメール返信、あなたはパニックになりますか？ https://stand.fm/episodes/642e0bc1726ce3f552c8c564 https://stand.fm/episodes/642e0bc1726ce3f552c8c564 Thu, 06 Apr 2023 00:01:20 GMT コメント返しは5分過ぎからです❣️ #新年度 #生理的欲求 #睡眠 #発信 #スタエフ #ラジオ配信 #ワーママ #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:06:32 #64 発信したいと思えるようになった理由を考えてみた https://stand.fm/episodes/642cfb3ee11ced87d8304cab https://stand.fm/episodes/642cfb3ee11ced87d8304cab Wed, 05 Apr 2023 04:38:54 GMT コメント返しは5分過ぎからです❣️ 今回はほぼコメント返し会なります😊 #新年度 #新年度の目標 #ワーママ #通常運転 #子育て #ワンオペ育児 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:16:40 #63 【思考】「いつも同じ」をキープすることの難しさと価値 https://stand.fm/episodes/642b4e4ee515f92754dd2045 https://stand.fm/episodes/642b4e4ee515f92754dd2045 Mon, 03 Apr 2023 22:08:33 GMT 放送の中でご紹介したアイニーのサイトはこちら👇 https://helloaini.com/ コメント返しは10分ごろからです❣️ #副業 #複業 #スキルシェア #選択肢 #選択肢をふやす #ワーママ #育児 #ワンオペ育児 #転勤 #新生活 #引っ越し --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:12:21 #62 副業（複業）をお勧めしたい1番の理由 https://stand.fm/episodes/642a245f5bf83dc00fe86fe2 https://stand.fm/episodes/642a245f5bf83dc00fe86fe2 Mon, 03 Apr 2023 00:57:34 GMT 実は、取り直しをした放送になります🙇‍♀️ 取り直す前の放送にコメントや、いいねを下さった皆さん、すみません😭 よろしければこちらもお聴きいただけると嬉しいです コメント返しは次回収録予定です🥹 #スタエフ #自己紹介 #ワーママ #スキルシェア #子育て #身軽なくらし #コンセプト #放送の目的 #【改めて】自己紹介☘️ #ミニマリスト --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:15:42 #61顔出しした理由と改めて自己紹介と放送コンセプト https://stand.fm/episodes/6428bcaf57b312b20d21f10a https://stand.fm/episodes/6428bcaf57b312b20d21f10a Sat, 01 Apr 2023 23:22:47 GMT コメント返しは10分ごろからです❣️ ご紹介したスキルシェアのサイト👇 エニタイムズ https://www.any-times.com/ #スキルシェア #エニタイムズ #Amazingtalker #日本語教師 #副業 #複業 #ワーママ #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:12:27 #60 【副業】完全な趣味でお金を頂いた経験について https://stand.fm/episodes/642763440529c9a0c05ecac2 https://stand.fm/episodes/642763440529c9a0c05ecac2 Fri, 31 Mar 2023 22:49:12 GMT #副業 #複業 #スキルシェア #子育て #本業 #ワーママ #家事代行 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:14:06 #59 家事代行のお金はどこから出すの？（副業、複業のすすめ） https://stand.fm/episodes/642638ddd86760326e0e72dc https://stand.fm/episodes/642638ddd86760326e0e72dc Fri, 31 Mar 2023 01:35:46 GMT ＃家事代行 #日々の余白 #外注 # 時は金なり #子育て #ワンオペ #転勤 #新生活 #復職 #スキルシェア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:13:48 #58日々の余白を作るために実践していること（家事代行編） https://stand.fm/episodes/6424e920a03c1463620d7445 https://stand.fm/episodes/6424e920a03c1463620d7445 Thu, 30 Mar 2023 01:43:16 GMT コメント返しは10分過ぎからです❣️ #心理学 #ワーママ #子育て #夫婦関係 #家事分担 #仕組み化 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:10:53 #57 相手に対して行動変容を促したいときに意識していること https://stand.fm/episodes/6423a5ded97f8ae9af49805a https://stand.fm/episodes/6423a5ded97f8ae9af49805a Wed, 29 Mar 2023 02:44:10 GMT コメント返しは12分過ぎからです❣️ 六助の塩はこちら👇 https://amzn.to/40oK1yy 　 #食生活 #ワンオペ育児 #時短家事 #育児 #ホットクック #家電 #新生活 #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:17:39 #56 子供2人のワンオペ平日、食生活の中で手放したモノ https://stand.fm/episodes/6422489ad630a96b1afcc2c4 https://stand.fm/episodes/6422489ad630a96b1afcc2c4 Tue, 28 Mar 2023 01:54:01 GMT #傾聴 #インプット #アウトプット #学びのアウトプット #ワーママ #子育て #仕事 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:12:11 #55 話を聴いているようで評価してない？傾聴のスキルを身に付けたい https://stand.fm/episodes/6421025264a66eacb758bced https://stand.fm/episodes/6421025264a66eacb758bced Mon, 27 Mar 2023 02:41:49 GMT バリキャリ系専業主婦Ayumiさんの放送から着想した、家事分担などに関する私の考え方です☺️ Ayumiさんの放送は👇 https://stand.fm/episodes/641d8fc1a7d29559f9b05e63 コメント返しは12分過ぎからです❣️ #家事分担 #夫婦関係 #家事 #ワーママ #子育て #価値観の違い #価値観 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:15:20 #54 家事がほぼ（全く）できない夫に対する私の考え方 https://stand.fm/episodes/641f88ff00030d956193109e https://stand.fm/episodes/641f88ff00030d956193109e Sat, 25 Mar 2023 23:52:23 GMT コメント返しは10分からです❣️ #習慣化 #ラジオ配信 #アウトプット #インプット #ワーママ #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:13:49 #53 私が毎日ラジオ配信する理由（習慣化について） https://stand.fm/episodes/641e3dfa9961508df1ff3269 https://stand.fm/episodes/641e3dfa9961508df1ff3269 Sat, 25 Mar 2023 00:19:37 GMT コメント返しは11分ごろからです❣️ #健康 #習慣 #ワーママ #ワーママの日常 #断食 #子育てママ #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:15:54 #52 【健康】ワーママや忙しい人にこそオススメしたい！16時間断食 https://stand.fm/episodes/641ccdf30672bfb589b3c1ff https://stand.fm/episodes/641ccdf30672bfb589b3c1ff Thu, 23 Mar 2023 22:09:11 GMT スタンドFMの「ゆるりとした心地よい暮らしラジオ」のotamaさんの放送を聴いて感じたことをお話しています☺️ otamaさんの放送👇 https://stand.fm/episodes/641c30b2f1e6889d0544aff0 コメント返しは8分半からです❣️ #思考 #ワーママ #ヨガ #白湯 #健康 #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:09:58 #51 【思考】日々、ワルツを踊るように生きたい https://stand.fm/episodes/641ba44a59f03d4b3d3d0687 https://stand.fm/episodes/641ba44a59f03d4b3d3d0687 Thu, 23 Mar 2023 00:59:24 GMT コメント返しは10分過ぎからです❣️ #外見 #営業 #仕事 #ワーママ #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:12:40 #50 心惹かれる人と仕事できる人の共通点（外見編） https://stand.fm/episodes/641a54accd5e4e09a0176171 https://stand.fm/episodes/641a54accd5e4e09a0176171 Wed, 22 Mar 2023 01:07:28 GMT コメント返しは12分過ぎからです❣️ #内発的動機 #心理学 #心理的リアクタンス #マネジメント #部下 #子育て #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:16:32 #49 あなたは発していない？部下や子供の内発的動機付けを失わせる言葉 https://stand.fm/episodes/6418f16009aad76d3ce9110b https://stand.fm/episodes/6418f16009aad76d3ce9110b Mon, 20 Mar 2023 23:51:15 GMT コメント返しは11分過ぎからです❣️ #開運日 #一粒万倍日 #吉報位 #ワーママ #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:14:29 #48 占いなどに全く興味がなかった私の開運日との現実的な関わり方と距離感 https://stand.fm/episodes/64178fe231d6f104e878b272 https://stand.fm/episodes/64178fe231d6f104e878b272 Sun, 19 Mar 2023 22:42:54 GMT #子育て #ワーママ #2歳差育児 #看病 #発熱 #自己効力感 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:05:55 #47 子供の発熱時など身動きが取れない時でも自己効力感を感じるための方法 https://stand.fm/episodes/64164cc33f89ce7ecabeabb7 https://stand.fm/episodes/64164cc33f89ce7ecabeabb7 Sat, 18 Mar 2023 23:44:34 GMT コメント返しは11分過ぎからです❣️ #お金 #お金の話 #ワーママ #子育て #子育ての悩み #DIEWITHZERO --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:18:14 #46 お金を使うことを前向きにしてくれた私のお金価値観を変えた本 https://stand.fm/episodes/6414f73dc30410b3de57f595 https://stand.fm/episodes/6414f73dc30410b3de57f595 Fri, 17 Mar 2023 23:27:17 GMT コメント返しは12分過ぎからです❣️ #子育て #子育てママ #子育ての悩み #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:15:31 #45 子育て苦手な私の子育て思考「社会と一緒に育ててもらう」感覚 https://stand.fm/episodes/6413b43dc28c4edf2b911e45 https://stand.fm/episodes/6413b43dc28c4edf2b911e45 Fri, 17 Mar 2023 00:29:11 GMT #無印良品 #暮らし #インテリア #ワーママ #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:12:04 #44 家を1番のお気に入りの場所にしたい私のインテリア選びのポイント https://stand.fm/episodes/64127410f58d2fec1f3a0914 https://stand.fm/episodes/64127410f58d2fec1f3a0914 Thu, 16 Mar 2023 01:43:07 GMT コメント返しは10分過ぎからです☺️ #メモ帳 #Notion #Craft #Voicy #ワーママ #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:14:35 #43 脳の外付けハードディスクになるメモアプリ、何使ってる？ https://stand.fm/episodes/641119137645d9cf3fe5769d https://stand.fm/episodes/641119137645d9cf3fe5769d Wed, 15 Mar 2023 01:02:27 GMT #人生100年 #キャリア #副業 #複業 #ワーママ #藤原和博 #Voicy かぐしゅんさんの放送はこちら https://r.voicy.jp/Gw9rP7MjKj3 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:11:48 #42 あなたは何を掛け合わせる？副業と100万分の1の存在 https://stand.fm/episodes/640fc1a5a94b3661417febd8 https://stand.fm/episodes/640fc1a5a94b3661417febd8 Tue, 14 Mar 2023 00:37:10 GMT #仕事 #ワーママ #育児 #共働き #効率化 #キャリア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:09:48 #41 【仕事】あなたが社長ならあなたを雇いたい？ https://stand.fm/episodes/640e6ca0e25bbc31cd7c1819 https://stand.fm/episodes/640e6ca0e25bbc31cd7c1819 Mon, 13 Mar 2023 00:22:17 GMT #副業 #複業 #キャリア #ワーママ #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:12:53 #40 副業をする上で大切にしたい考え方 https://stand.fm/episodes/640d146d5e5d3e8121bbf1ba https://stand.fm/episodes/640d146d5e5d3e8121bbf1ba Sat, 11 Mar 2023 23:53:39 GMT #思考 #生きやすくなるヒント #ワーママ #音声配信 #スタエフ #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:10:23 #39【思考】過去の「その瞬間」に自分を連れ戻してくれる人や物どれだけ持ってる？ https://stand.fm/episodes/640bb3792b5fd2060b0738e3 https://stand.fm/episodes/640bb3792b5fd2060b0738e3 Fri, 10 Mar 2023 22:47:51 GMT #家を整える #子育て #ワーママ #生活 #花粉症 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:12:21 #38 家を整えるのに1番効果があると思うこと https://stand.fm/episodes/640aa37b91611e18cded76e0 https://stand.fm/episodes/640aa37b91611e18cded76e0 Fri, 10 Mar 2023 03:27:28 GMT #花粉症 #体調不良 #ワーママ #仕事 #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:17:10 #37【仕事】体調不良などで調子の乗らない時はこれをする https://stand.fm/episodes/64092f8da6bff97c5290b0e0 https://stand.fm/episodes/64092f8da6bff97c5290b0e0 Thu, 09 Mar 2023 01:00:23 GMT #人間関係 #友人関係 #ママ友 #ワーママ #思考 #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:12:00 #36【友人関係】疎遠になるかどうかはライフステージ変化や距離ではない https://stand.fm/episodes/6406b3be4975ff55a3245ab2 https://stand.fm/episodes/6406b3be4975ff55a3245ab2 Tue, 07 Mar 2023 03:47:50 GMT #子育て #留学 #ワーママ #海外 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:16:18 #35 【経験者として思うこと】子供に海外留学をしてほしい理由3つ https://stand.fm/episodes/640692bb8849a719e92cf709 https://stand.fm/episodes/640692bb8849a719e92cf709 Tue, 07 Mar 2023 01:26:39 GMT #健康 #ワーママ #食事 #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:12:14 #34 中毒性の高い砂糖をゆるっとやめて「最強おやつ」に置き換えます https://stand.fm/episodes/6405370e67399b2b2970d87f https://stand.fm/episodes/6405370e67399b2b2970d87f Mon, 06 Mar 2023 00:43:27 GMT #風水 #習慣 #ワーママ #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:09:44 #33 毎週月曜日の朝だけにやってる風水習慣 https://stand.fm/episodes/6403cd99b10a0c975ee7ece8 https://stand.fm/episodes/6403cd99b10a0c975ee7ece8 Sat, 04 Mar 2023 23:01:09 GMT 本当のお気に入りだけの服に囲まれるって子育て中は難しいですよね。 放送の中でご紹介したサイトは👇です😊 https://reedit.jp/ #断捨離 #お気に入り #子育て #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:14:03 #32 身軽な暮らしと子育ての両立って難しい https://stand.fm/episodes/640272abdd50eb32cba82fac https://stand.fm/episodes/640272abdd50eb32cba82fac Fri, 03 Mar 2023 22:20:43 GMT #音声配信 #スタエフ #情報発信 #ワーママ #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:09:27 #31 【音声配信を初めて約1ヶ月】たまに湧き出る比較思考 https://stand.fm/episodes/64013ff9a9761b997616a08c https://stand.fm/episodes/64013ff9a9761b997616a08c Fri, 03 Mar 2023 00:32:21 GMT 発信側の気持ちや物語を情報の中にのせやすい音声ってこれからどんどん重要視される時代になるのかも #チャットGPT #ワーママ #読書　 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:11:45 #30 chat GPTを触って感じた「意味あること」の価値 https://stand.fm/episodes/63ffe9f1dd67ecabeebecdc2 https://stand.fm/episodes/63ffe9f1dd67ecabeebecdc2 Thu, 02 Mar 2023 00:12:53 GMT #思考 #ワーママ #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:13:05 #29 【思考】感情に小波が立ったら一度問題を横に置いてみる https://stand.fm/episodes/63fe9a0a9c6f849cc67ebdd6 https://stand.fm/episodes/63fe9a0a9c6f849cc67ebdd6 Wed, 01 Mar 2023 00:19:32 GMT 過去にあるラジオパーソナリティの方が言っていたことを思い出したので、最近意識しながら話しています。 #学び #音声配信 #ワーママ #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:04:37 #28 【学び】音声配信で意識すると良いポイント https://stand.fm/episodes/63fd5a6abd3dea8bddcf9554 https://stand.fm/episodes/63fd5a6abd3dea8bddcf9554 Tue, 28 Feb 2023 01:35:54 GMT #読書 #学び #運 #ワーママ #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:10:09 #27【読書】運を左右する「察知」の力を上げるには発信活動でも有効かも https://stand.fm/episodes/63fc0889b4c9614f304f1938 https://stand.fm/episodes/63fc0889b4c9614f304f1938 Mon, 27 Feb 2023 01:34:24 GMT コメント返しは8分近辺からです☺️ #読書 #心理学 #ワーママ #学び #学び #共働き #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:11:57 #26 【時間術】「単純緊急性の罠」に陥っていない？ https://stand.fm/episodes/63faa9597f6297082e182e1f https://stand.fm/episodes/63faa9597f6297082e182e1f Sun, 26 Feb 2023 00:36:00 GMT #コーピングリスト ＃ご機嫌 #自分の機嫌は自分でとる #ストレス対処 #メンタルヘルス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:12:39 #25 ストレスを「意識的に」対処するコーピングリスト持ってますか？ https://stand.fm/episodes/63f94a85f53781c638900755 https://stand.fm/episodes/63f94a85f53781c638900755 Fri, 24 Feb 2023 23:39:11 GMT #夫婦 #コミュニケーション #思考 #思考整理 #ワーママ #子育て #転勤族 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:08:21 #24【思考】違いはあっても間違いではない、人間関係で大切にしたい考え方 https://stand.fm/episodes/63f814604b1cfd43275b41a9 https://stand.fm/episodes/63f814604b1cfd43275b41a9 Fri, 24 Feb 2023 01:35:57 GMT コメント返しは7分過ぎのあたりから😌 #健康 #ワーママ #子育て #眠りの質 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:11:42 #23 【健康】毎日の体調を自己評価すると健やかな日々に繋がる気がしている https://stand.fm/episodes/63f6a0a065efd8e3b109faf8 https://stand.fm/episodes/63f6a0a065efd8e3b109faf8 Wed, 22 Feb 2023 23:09:40 GMT #マインドフルネス ＃育児 #映画館 #ヨガ #サウナ #ワーママ #共働き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:13:46 #22 マインドフルネスって生活の中で結構取り入れられるかもと思った話 https://stand.fm/episodes/63f5712bb86449f693b18184 https://stand.fm/episodes/63f5712bb86449f693b18184 Wed, 22 Feb 2023 01:35:16 GMT まとまりのない頭の中で考えている働き方について、仕事変遷とともにお伝えしました。 #副業 #複業 #ワーママ #共働き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:19:08 #21 【仕事】私の仕事変遷と副業から考えるこれからの働き方の模索 https://stand.fm/episodes/63f418857b0d1e25f47330f9 https://stand.fm/episodes/63f418857b0d1e25f47330f9 Tue, 21 Feb 2023 01:04:38 GMT 昨日、娘達の保育園見学に行ってきて感じたことをアウトプットしています。 コメント返しは10分過ぎたあたりからです😊 #ワーママ #保育園 #子育て #学び --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:13:54 #20 ネットの情報だけに頼りすぎていたなと反省したこと https://stand.fm/episodes/63f2c35f9b2310f0381d3041 https://stand.fm/episodes/63f2c35f9b2310f0381d3041 Mon, 20 Feb 2023 00:49:12 GMT 手帳使っていますか☺️？ 私の使い方と、感じている効果などをお伝えしています。 #手帳 #手帳術 #ワーママ #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:17:55 #19 手帳を使い始めて2年目で感じる効果と、私の使い方 https://stand.fm/episodes/63f1662c9b2310f0381d191e https://stand.fm/episodes/63f1662c9b2310f0381d191e Sat, 18 Feb 2023 23:59:02 GMT 子育ての苦手意識のある私がやっていたこと&やっていることをご紹介しています。 #ワーママ #子育て #産後うつ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:17:01 #18 産後うつ経験した子育て苦手な私が子育てで工夫していること https://stand.fm/episodes/63f021dc4c5bc8f8aeec1f20 https://stand.fm/episodes/63f021dc4c5bc8f8aeec1f20 Sat, 18 Feb 2023 00:55:21 GMT 我が家の家計管理方法をご紹介しています。 #夫婦 #ワーママ #家計管理 #お金 #共働き #転勤族 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:18:24 #17 お小遣い制？お財布別制？我が家の家計管理法 https://stand.fm/episodes/63eefe42b0ac31d0ec8271fd https://stand.fm/episodes/63eefe42b0ac31d0ec8271fd Fri, 17 Feb 2023 04:12:14 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:18:40 #16 やめたい習慣を手放せた方法3つ https://stand.fm/episodes/63edd04e2a199688665aec27 https://stand.fm/episodes/63edd04e2a199688665aec27 Thu, 16 Feb 2023 06:42:59 GMT 習慣化できない理由についてつらつらとお話してみました。まとまりないですが、お付き合いいただけたら嬉しいです。 #読書 #語学 #ヨガ #ワーママ #習慣化 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:15:37 #15 毎日の良い習慣は理想の人生を創るための1粒のお米のようなもの https://stand.fm/episodes/63ec3a3e1fe9e7081e9099a9 https://stand.fm/episodes/63ec3a3e1fe9e7081e9099a9 Wed, 15 Feb 2023 01:50:18 GMT 夫婦は家族の共同経営者、だから時にはしっかり時間を確保して話し合っています。 #夫婦 #ワーママ #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:15:04 #14 【人間関係】夫婦の会話で意識している2つの軸 https://stand.fm/episodes/63eab64d1fe9e7081e907d68 https://stand.fm/episodes/63eab64d1fe9e7081e907d68 Mon, 13 Feb 2023 22:15:21 GMT 私が取り入れている「選択回数を少なくする方法」をご紹介しました☺️ 疲れを少しでも少なくしたい、習慣化をしたい方は参考にされてみてくださいね。 #ワーママ #ヨガ #習慣化 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:15:55 #13 日々の選択の回数を少なくすると心も生活も自分も整う https://stand.fm/episodes/63e9b983a5b4aa11427e057e https://stand.fm/episodes/63e9b983a5b4aa11427e057e Mon, 13 Feb 2023 04:16:26 GMT 「ラーゲリより愛を込めて」の映画を観て感じたこと😌 #映画 #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:13:24 #12【思考】今日1日、今週1週間をどういった気持ちで過ごしていく？ https://stand.fm/episodes/63e82c0788c32ce09541f655 https://stand.fm/episodes/63e82c0788c32ce09541f655 Sun, 12 Feb 2023 00:00:41 GMT 風邪予防の私的3種の神器をお伝えします😆 #美容 #ワーママ #おうち時間 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:16:50 #11 身体を整えてくれる3つのお守り的存在 https://stand.fm/episodes/63e729b138d5e2824e2c5645 https://stand.fm/episodes/63e729b138d5e2824e2c5645 Sat, 11 Feb 2023 05:38:21 GMT この下手な話し方でも、下手だからこそ伝えられることがある😌 #夫婦 #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:16:39 #10 情報過多の時代に私が発信で伝えられることって何？ https://stand.fm/episodes/63e5c7ac7420dc24c5b05f95 https://stand.fm/episodes/63e5c7ac7420dc24c5b05f95 Fri, 10 Feb 2023 04:27:53 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:12:17 #9行動しなければ見えない思考や景色がある https://stand.fm/episodes/63e4509e559ec2957e0cabaa https://stand.fm/episodes/63e4509e559ec2957e0cabaa Thu, 09 Feb 2023 01:47:27 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:07:13 #8 人間の品格について86歳の祖母から学んだ話 https://stand.fm/episodes/63e30fdc8de3cac223d750ee https://stand.fm/episodes/63e30fdc8de3cac223d750ee Wed, 08 Feb 2023 02:59:05 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:12:28 #7 ITベンチャー企業で働いて良かったこと https://stand.fm/episodes/63e1aaeda0423aa9ccb9eb1f https://stand.fm/episodes/63e1aaeda0423aa9ccb9eb1f Tue, 07 Feb 2023 01:36:08 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:13:19 #6 【読書】ロングゲームと「意識高い系」という言葉 https://stand.fm/episodes/63e05125c47f430dd27a8c03 https://stand.fm/episodes/63e05125c47f430dd27a8c03 Mon, 06 Feb 2023 01:00:54 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:13:57 #5 平日ワンオペワーママを助けてくれたお片付け https://stand.fm/episodes/63deec32e947e02f86b63959 https://stand.fm/episodes/63deec32e947e02f86b63959 Sat, 04 Feb 2023 23:38:03 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:13:24 #4 平日ワンオペワーママの毎日を助けてくれているもの3選 https://stand.fm/episodes/63dd9f46e947e02f86b623f8 https://stand.fm/episodes/63dd9f46e947e02f86b623f8 Fri, 03 Feb 2023 23:57:15 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:09:30 #3いつまでも同じ環境で働けるか分からない、だからこそ軸を持ちたい https://stand.fm/episodes/63dca36f5e3045f7de6a6d8c https://stand.fm/episodes/63dca36f5e3045f7de6a6d8c Fri, 03 Feb 2023 06:02:50 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:09:24 #2 転勤妻が人生初の転勤で感じたことと音声配信のきっかけ https://stand.fm/episodes/63db219834a7c3d35d19d0f7 https://stand.fm/episodes/63db219834a7c3d35d19d0f7 Thu, 02 Feb 2023 02:36:16 GMT #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6196463868a05f77c0e42bdc no 00:02:56 #1 初めまして！