https://stand.fm/channels/61b32f5468a05f77c05ed786 stand.fm Thu, 14 May 2026 00:48:48 GMT 女性の為の整体　ゆいどころ 沖縄県北中城村という小さな村で女性の為の整体　ゆいどころというサロンオーナーをしております♪ 比嘉夏希です♪ この番組では聞けば聞くほど自分の身体が愛おしくなる。身体に興味を持つ。そんなお身体発信を行なっています。 日々の暮らしに安心感をお届けしていきます🌱 ゆいどころHP https://www.yuidocoro.com/about ゆいどころ予約フォーム https://select-type.com/rsv/?id=Gi2-I6gdZOQ&c_id=243791 ゆいどころ公式LINE https://lin.ee/yCRg3GX 女性の為の整体　ゆいどころ yuidocoro@gmail.com no https://stand.fm/episodes/6a05185601fa16e8cd0074a0 https://stand.fm/episodes/6a05185601fa16e8cd0074a0 Thu, 14 May 2026 00:33:48 GMT 息が浅いまま、 ずっと頑張っていませんか。 授乳しながら。 スマホを見ながら。 気づいたら、ふっと息を止めていた。 産後の体って、 知らないうちに、 「休めない呼吸」になっていることがあります。 今回のゆいどころラジオでは、 ・呼吸と安心感の関係 ・「たくさん吸う」が逆につらくなる理由 ・吐く時間を長くする、小さな呼吸 ・“整える”より先に大事なこと について、 やさしくお話しています。 読んだり聞いたりしたあと、 少し呼吸が深くなるような時間になれば嬉しいです。 ── ▼ Substack 「安心を思い出す身体の話」を届けています。 https://substack.com/@1234147575 ▼ LINE イベント・講座・小さなお知らせはこちらから。 https://lin.ee/yCRg3GX ── ゆいどころ ── 沖縄・北中城。 作業療法士として16年。 「整えなきゃ」ではなく、 まず、安心できる体へ戻る。 呼吸 / 姿勢 / 脱力 / 自律神経 / 産前産後の身体感覚 について発信しています。 no 00:08:26 息が浅いまま、頑張っていませんか https://stand.fm/episodes/69fe7404cc508a43e0377490 https://stand.fm/episodes/69fe7404cc508a43e0377490 Fri, 08 May 2026 23:39:31 GMT 【今日の放送】 「いい姿勢を頑張るほど、苦しくなる理由」 産後って、 「ちゃんと姿勢良くしなきゃ」 と思うこと、ありますよね。 でも実は、 頑張るほど体が固まり、 苦しくなってしまうこともあります。 今回の放送では、 ・なぜ産後は猫背っぽくなりやすいのか ・“視野”と姿勢の関係 ・無理に正すより大切なこと についてお話しています。 空を見る。 遠くを見る。 少し周りを感じる。 それだけで、 呼吸や姿勢が変わることもあるんです。 ゆいどころ公式LINEでは放送の内容を分かりやすく漫画で配信しております♪ 宜しければご登録して、お身体と向き合う時間作ってみてくださいね✨ https://lin.ee/yCRg3GX no 00:09:35 いい姿勢を頑張るほど、苦しくなる理由 https://stand.fm/episodes/69ecab5f9e0f0a20269f1f8a https://stand.fm/episodes/69ecab5f9e0f0a20269f1f8a Sat, 25 Apr 2026 11:58:42 GMT no 00:07:57 「頭だけが動いている、そんな日のあなたへ。」 https://stand.fm/episodes/699fd3d91da9704a60a03bdc https://stand.fm/episodes/699fd3d91da9704a60a03bdc Thu, 26 Feb 2026 05:02:55 GMT no 00:11:18 産後ママの陰と陽〜ガチガチか体の裏にある【見えない感情】〜 https://stand.fm/episodes/698acb0a45af976cd5dd2752 https://stand.fm/episodes/698acb0a45af976cd5dd2752 Tue, 10 Feb 2026 06:07:21 GMT 沖縄なのに体感5度😳‼️ 寒い朝におすすめの セルフケアを2つ紹介します。 腕振りで体を温めてスイッチON、 動けない日は呼吸で血流を整える。 今日からできるやさしいケアです。 是非お試しあれ‼️ #お母さん #隙間トレーニング #セルフケア#温活 no 00:07:27 寒い沖縄からお届け/冬の朝におすすめのセルフケア2選‼︎ https://stand.fm/episodes/6985494c9aa28f0eded75fea https://stand.fm/episodes/6985494c9aa28f0eded75fea Fri, 06 Feb 2026 01:52:41 GMT 2026年1発目の配信。 情報が溢れる時代だからこそ「情報」よりも「自分の体の声」を育てていく——ゆいどころの発信の軸をお話ししました。 セルフケアは“前と後の体の変化チェック”が大切。産後は体のセンサー（深部感覚）が鈍りやすく、感覚と動きにズレが起きやすいからこそ、まずは体感を取り戻すところから。 2026年は研究や教科書だけでなく、臨床・子育てのリアルも含めて「ゆいどころの意見」として届けていきます。 「情報よりも、自分の体の声。2026年はここを育てていきます。」 ⸻ ゆいどころ（SNS / Web） 📍Instagram：https://www.instagram.com/yuidocoro_2021 🌿ホームページ：【https://www.yuidocoro.com/】 💬LINE（予約）：【https://line.me/R/ti/p/@217hkpsi】 #ゆいどころ #産後ケア #産後ママ #仕事復帰ママ #ママの不調 #肩こり #首こり #腰痛 #骨盤ケア #整体 #セルフケア #自律神経 #深部感覚 #体感覚 #ボディワーク #沖縄 #沖縄整体 no 00:12:52 情報過多の時代に、“体の声”を育てる話（2026年1発目）#1 https://stand.fm/episodes/67d7ffcfc7f37f7956741507 https://stand.fm/episodes/67d7ffcfc7f37f7956741507 Mon, 17 Mar 2025 10:56:40 GMT 身体のガチガチと眠る事って関係あるの? そう思ってる方も‼︎ 最近眠れなくて辛い。 そう思ってる方も‼︎ 是非聞いて欲しい内容です^ ^ 最後にお家でできる入眠セルフケアもご紹介！ あなたの睡眠の準備にお使いくださいませ^ ^ no 00:12:04 眠る事と身体ガチガチの関係性 https://stand.fm/episodes/67cff9ddd113d25b087466e7 https://stand.fm/episodes/67cff9ddd113d25b087466e7 Tue, 11 Mar 2025 08:53:42 GMT 身体のインナーマッスルは大切と💪言われてきておりますが^ ^ 身体の陰は色々な所にありますよね^ ^ そんな陰の中の一つ。 〝かかとのケア“ についてお話ししました^ ^ 女性の為の整体　ゆいどころ HP: https://www.yuidocoro.com/about Instagram: https://www.instagram.com/yuidocoro_2021 公式LINE:https://lin.ee/yCRg3GX #東洋医学 #陰陽五行#沖縄県#作業療法士#産前産後#身体さんを好きになる no 00:11:52 見落としがちな〝かかと“のケア https://stand.fm/episodes/67c31ce3585c0647f0d4cd30 https://stand.fm/episodes/67c31ce3585c0647f0d4cd30 Sat, 01 Mar 2025 14:56:09 GMT 私たちは日常の忙しさで無意識に緊張し続けているが、「ふっと緩む瞬間」に幸せを感じることができる。 緩むことで心と体のバランスが整い、「本来の自分」に戻ることができます。 深呼吸やお風呂、自然の中でのリラックスなど、日常の小さな習慣で「緩みの幸せ」 ＃ガチガチ身体さん＃緩む＃整体＃心と身体＃沖縄 no 00:11:15 緩みの瞬間に起こる小さな幸せ https://stand.fm/episodes/665eba17ce0119cd196a1f6b https://stand.fm/episodes/665eba17ce0119cd196a1f6b Tue, 04 Jun 2024 06:55:50 GMT 産後=骨盤矯正 まだまだお母さん達の中では浸透している言葉ですよね^ ^ でも、本当に必要なの？？ そこを解剖学的視点からお伝えしました。 産後は出来るだけ不安少なく 穏やかに過ごしてほしい時期。 産後のカラダケアの情報もしっかりお伝えしていきたいと思います✨ #産後 #産後骨盤矯正 #産後尿もれ #尿もれ #妊娠出産 no 00:10:25 産後骨盤矯正って必要なの？？ https://stand.fm/episodes/6657de2aa2451b41d0655ede https://stand.fm/episodes/6657de2aa2451b41d0655ede Thu, 30 May 2024 02:02:55 GMT 産後すぐから出来るエクササイズ 今日のテーマは【胸郭】 ◎背伸びをする ◎おっぱいマッサージ この2点の大切さをお話しさせていただきました✨ 是非♬ やってみてください✨ #産後ママ #産後骨盤矯正 #産後ダイエット #産後の尿もれ #女性整体 #女性の為の整体 #沖縄 #産後腰痛 #作業療法士 no 00:07:23 産後すぐから背伸びが大切 https://stand.fm/episodes/6656738ed75f9ae4343c615b https://stand.fm/episodes/6656738ed75f9ae4343c615b Wed, 29 May 2024 00:15:28 GMT 産後すぐのおすすめのエクササイズ？？ ◎うつ伏せに寝ること ◎骨盤底筋群を働かせるときはイメージが大切 というお話をさせていただきました♪ #産後ダイエット #産後骨盤 #骨盤矯正 #尿もれ #尿もれ #産後腰痛 no 00:07:33 産後すぐのエクササイズ♬第二弾！ https://stand.fm/episodes/665571755575c195a8de5f69 https://stand.fm/episodes/665571755575c195a8de5f69 Tue, 28 May 2024 05:54:23 GMT 久しぶりのラジオ♬ 少しずつ産後のお身体ケアを中心に産後のお悩みを解決できるヒントをお伝えできたらと思ってます^ ^ 今日は産後すぐから3ヶ月のケア！ と言っても！言いたいこと沢山あり！ ５分に収まらなかったので！！ また後編も後日お話ししますね^ ^ ゆいどころInstagram https://www.instagram.com/yuidocoro_2021?igsh=MXRxN2o0bm9uM2Ixeg== ゆいどころホームページ https://www.yuidocoro.com/ ご予約はこちら https://select-type.com/rsv/?id=Gi2-I6gdZOQ&c_id=243805 #産後 #骨盤矯正 #フリーランス #産後ダイエット #産前産後ケア no 00:07:32 【産後すぐから3ヶ月までのエクササイズ】 https://stand.fm/episodes/6433af4a7fa0a40d1fe4d47c https://stand.fm/episodes/6433af4a7fa0a40d1fe4d47c Mon, 10 Apr 2023 06:40:33 GMT 〝触れる“は 老若男女ともに大切な非言語コミュニケーションです♪ 是非♪大切なご家族と触れるコミュニケーションをとる時間作ってみてくださいね♪ ゆいどころHP https://www.yuidocoro.com/about ゆいどころ予約フォーム https://select-type.com/rsv/?id=Gi2-I6gdZOQ&c_id=243791 各種講座 https://select-type.com/ev/?do_timeline&u=DIeRMWB59C8 no 00:09:25 〝触れる“という非言語コミュニケーションの大切さ https://stand.fm/episodes/64279fe86c19f5d1dcf363ef https://stand.fm/episodes/64279fe86c19f5d1dcf363ef Sat, 01 Apr 2023 03:07:36 GMT 沖縄県北中城村という小さな村で小さなサロンを運営しております❣️ 今日は4月1日なので❣️ 令和４年度の振り返りとお礼をお伝えしたいと思います♪♪ 4月21日金曜日 はちみつ講座in名護 https://select-type.com/ev/?ev=KbIzmrYteo4&eventPageID=&tl= 4月13日木曜日 4月25日火曜日 骨盤エクササイズ開催です♪ https://select-type.com/rsv/?id=Gi2-I6gdZOQ&c_id=169805&mode=1&ym=2023-04 no 00:08:39 令和4年度を通しての振り返り♪ https://stand.fm/episodes/63f476a38b00173f8e5d6888 https://stand.fm/episodes/63f476a38b00173f8e5d6888 Tue, 21 Feb 2023 14:10:08 GMT no 00:08:28 産後は〝甘える“が鍵🔑！？ https://stand.fm/episodes/63b3957f4280f6f529322f99 https://stand.fm/episodes/63b3957f4280f6f529322f99 Tue, 03 Jan 2023 02:40:19 GMT 明けましておめでとうございます。 2023年もどうぞゆいどころを 宜しくお願いします^ ^✨ ◎人との交流 ◎5感を大切にする ◎身体を動かす を今年も皆様に提供していきたいと思います^ ^ 五感を感じる為にも 心も身体も余白を作ることが大切ですよね^ ^ その身体ケアも是非♪お手伝いさせてください^ ^ 2023年もどうぞ宜しくお願いします^ ^✨ 調味料豆知識の資料はこちらから https://drive.google.com/file/d/1_Xj0Rle4B-DJyx4dMscdupXYG66Tdn5j/view?usp=drivesdk ゆいどころご予約はこちらから https://select-type.com/rsv/?id=Gi2-I6gdZOQ&c_id=243791&mode=1&ym=2023-02 no 00:06:08 2023年　明けましておめでとうございます❣️ https://stand.fm/episodes/63ab1f20126f84b914938880 https://stand.fm/episodes/63ab1f20126f84b914938880 Wed, 28 Dec 2022 10:14:11 GMT 今年も本当にお世話になりました♪ 皆様に支えられた1年でした✨ 来年もさらに進化しながら進んでいきたいと思います♪ 今後ともゆいどころをどうぞ宜しくお願いします^ ^✨ no 00:04:35 今年も１年本当にお世話になりました https://stand.fm/episodes/62da2b3c04f71b0f8e4ee152 https://stand.fm/episodes/62da2b3c04f71b0f8e4ee152 Fri, 22 Jul 2022 04:45:06 GMT 沖縄で女性の為の整体を行っております♪ 身体が動けば心も動く ギューっと固く結んだ紐を ゆるっと緩めて しなやかな心と身体をサポートします^ ^ ご予約はこちらから♪ https://select-type.com/rsv/?id=Gi2-I6gdZOQ&c_id=130781 ホームページはこちらから https://www.yuidocoro.com// 各種講座はこちらから https://lit.link/yuidocoro no 00:09:48 生理周期で違う⁉︎【おりもの】の状態 https://stand.fm/episodes/62c773ec8f2a4600067bf217 https://stand.fm/episodes/62c773ec8f2a4600067bf217 Fri, 08 Jul 2022 00:03:50 GMT 生理周期の違いで エクササイズの種類や生活の過ごし方を変えると 体調も整いやすくなるかも！？ 生理周期で身体の反応も変化があります^ ^ 是非❣️ご自身の生理周期の状態を観察してみて下さいね^ ^ ゆいどころサロン施術予約はこちらから♪ https://select-type.com/rsv/?id=Gi2-I6gdZOQ&c_id=130781 骨盤ケアエクササイズ　肩甲骨編はこちらから♪ https://select-type.com/ev/?ev=p5GBXYeeFv4 骨盤ケアエクササイズ　股関節編 https://select-type.com/ev/?ev=dNPzHkTTdn8 はちみつ講座はこちらから https://select-type.com/ev/?ev=SuiKLMPp2ms no 00:10:21 生理周期の違いで過ごし方が変わる⁉︎ https://stand.fm/episodes/62be552874922b00061e0501 https://stand.fm/episodes/62be552874922b00061e0501 Fri, 01 Jul 2022 02:05:00 GMT 生理に着目するという事は その先の 〝妊娠” 〝産後” 〝子育て” にも良い影響がありますよ❣️ というお話です ゆいどころHPはこちらから https://www.yuidocoro.com// ゆいどころ予約はこちらから https://select-type.com/rsv/?id=Gi2-I6gdZOQ&c_id=130781 ＃生理 #月経 #女性の為の整体 #沖縄 #北中城村 #作業療法士 #アロマトリートメント #はちみつ no 00:06:15 生理を整える。は健康法の１つ⁉︎ https://stand.fm/episodes/62bd610574922b00061df382 https://stand.fm/episodes/62bd610574922b00061df382 Thu, 30 Jun 2022 08:38:59 GMT お久しぶりです♪ この6ヶ月… 色々と試行錯誤しながら進んできました。 まだまだ掴めていない部分もありますが 少しずつ カメさんペースでも 自分の大切にしている事 守りたい事 を大事にしながら 進んでいきます。 まずは 家族 そして来店してくださるお客様 講座を受けて下さるお客様 に全力で愛を注いでいきたいと思います。 自分のキャパに合わせて 大切な人を守っていきたいと思います。 これからも温かく見守っていただけますと 幸いです。 宜しくお願い致します。 ご視聴ありがとうございました。 ゆいどころHPはこちらから https://www.yuidocoro.com// ゆいどころ予約はこちらから https://select-type.com/rsv/?id=Gi2-I6gdZOQ&c_id=130781 #子育てラジオ #自営業 ＃整体 #はちみつ #アロマトリートメント no 00:11:09 お久しぶりの放送♪本音で語ります♪ https://stand.fm/episodes/61d637d597c9370007524151 https://stand.fm/episodes/61d637d597c9370007524151 Thu, 06 Jan 2022 00:29:26 GMT はちみつ取り始めてエネルギーが増えると、ゴミ掃除が始まってきます✨ その時に必要なのがタンパク質❣️ アミノ酸です✨ 糖もタンパク質もとても大切なもの❣️ 普段足りているかな？と日頃の食事を気にしてみてくださいね✨ サロンのご予約はこちらから♪ 1月はご予約全て埋まりました♪ 2月ご予約開始しております☆ https://select-type.com/rsv/?id=Gi2-I6gdZOQ&c_id=130781 Instagramでも配信しております✨ https://instagram.com/yuidocoro_2021?r=nametag #女性 #沖縄 #健康 no 00:08:12 はちみつ取り始めて肌荒れしちゃう⁈について https://stand.fm/episodes/61d3988dc956510006560e92 https://stand.fm/episodes/61d3988dc956510006560e92 Tue, 04 Jan 2022 00:45:08 GMT no 00:02:06 余談の会。油の配信の反省。 https://stand.fm/episodes/61d3967ac956510006560e62 https://stand.fm/episodes/61d3967ac956510006560e62 Tue, 04 Jan 2022 00:36:28 GMT 明けましておめでとうございます✨ 今年もどうぞ宜しくお願いします✨ 年初めから少し難しいお話になっちゃいましたが… 油が気になる方は聴いていただけると嬉しいです✨ サロンのご予約はこちらから♪ 1月はご予約全て埋まりました♪ 2月ご予約開始しております☆ https://select-type.com/rsv/?id=Gi2-I6gdZOQ&c_id=130781 Instagramでも配信しております✨ https://instagram.com/yuidocoro_2021?r=nametag #女性 #沖縄 #健康 #油の真実 #ひちみつ #生理痛 #整体 #生理 #産前産後 no 00:08:26 【不飽和脂肪酸】について https://stand.fm/episodes/61cdbf7d9ec376000780f117 https://stand.fm/episodes/61cdbf7d9ec376000780f117 Thu, 30 Dec 2021 14:18:10 GMT #調味料アドバイザー #女性の為の整体 #ゆいどころ #沖縄 #女性の身体 #栄養 #糖質制限 #はちみつ生活 #生理痛 no 00:05:14 【調味料:油】について〜飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸〜 https://stand.fm/episodes/61cc1a734f0e0400065bf131 https://stand.fm/episodes/61cc1a734f0e0400065bf131 Wed, 29 Dec 2021 08:22:02 GMT #調味料 #砂糖 #三温糖 #日々の暮らし #健康 #食について #ホリスティック #子育て no 00:06:09 調味料① 【三温糖】は身体に良いの？？ https://stand.fm/episodes/61cac3154f0e0400065bd704 https://stand.fm/episodes/61cac3154f0e0400065bd704 Tue, 28 Dec 2021 07:58:26 GMT no 00:10:19 友人へ♡ありがとう。 https://stand.fm/episodes/61ca62100e5b1800061cd9e8 https://stand.fm/episodes/61ca62100e5b1800061cd9e8 Tue, 28 Dec 2021 01:02:36 GMT no 00:10:43 サロン運営の為に準備していたこと。 https://stand.fm/episodes/61c974d0159c1000071f2df5 https://stand.fm/episodes/61c974d0159c1000071f2df5 Mon, 27 Dec 2021 08:10:16 GMT no 00:05:27 【受け取る】ことの大切さ https://stand.fm/episodes/61c3c10e3f164e0007f436a3 https://stand.fm/episodes/61c3c10e3f164e0007f436a3 Thu, 23 Dec 2021 00:21:56 GMT アナタの身につけるもの。 食べるもの。 空間。。。 全てアナタを回すもの。 心地いいを見つけてみてね❣️ #沖縄 #自分らしさ #女性の為の整体 no 00:07:20 自分自身を整えるもの https://stand.fm/episodes/61bbe2d184766a00073f33cf https://stand.fm/episodes/61bbe2d184766a00073f33cf Fri, 17 Dec 2021 01:07:42 GMT ゆいどころメニューであります ホリスティックケアコースでは アナタの生まれ持った特徴を元に アナタに合ったライフスタイルの提案を行っておりますよ♪♪♪ 自分らしいをチョイス出来る生活へシフトしてみませんか^ ^？？ ご予約はこちらから♪ https://select-type.com/rsv/?id=Gi2-I6gdZOQ&c_id=130781 #産前産後 #ホロスコープ #ゆいどころ #沖縄 #エレメント no 00:05:35 【適切な睡眠時間】は一人一人違うよ。 https://stand.fm/episodes/61ba8824a6850d0007bbb0c2 https://stand.fm/episodes/61ba8824a6850d0007bbb0c2 Thu, 16 Dec 2021 00:29:58 GMT 食事迷子になってる方に届きますように…❤️ no 00:10:00 自分に合った【食】の選び方♪ https://stand.fm/episodes/61b9a63aa6850d0007bb9e55 https://stand.fm/episodes/61b9a63aa6850d0007bb9e55 Wed, 15 Dec 2021 08:24:41 GMT 娘をゲストにお招きしてのお話です😁✨ まとまりのないお話になりましたが…聞いてくださると嬉しいです✨ no 00:05:38 アル。に目を向けると今が幸せに感じる。 https://stand.fm/episodes/61b6f957a3d2740006db0e07 https://stand.fm/episodes/61b6f957a3d2740006db0e07 Mon, 13 Dec 2021 07:42:38 GMT 産後のママこそ糖は切らさないでね❣️ no 00:06:07 パート2 ゆいどころがハチミツ代理店になった理由 https://stand.fm/episodes/61b3f03457675a000684ee78 https://stand.fm/episodes/61b3f03457675a000684ee78 Sat, 11 Dec 2021 00:27:09 GMT 糖質はやはり身体にとって大切だよ❣️ no 00:05:35 なぜゆいどころがハチミツ代理店を始めたのか？ https://stand.fm/episodes/61b33b855ee1f60007d57668 https://stand.fm/episodes/61b33b855ee1f60007d57668 Fri, 10 Dec 2021 11:36:32 GMT 自分を知る。って本当に大切です❣️ no 00:06:00 ホリスティックケアコースを提供して感じること https://stand.fm/episodes/61b3378f5ee1f60007d5760f https://stand.fm/episodes/61b3378f5ee1f60007d5760f Fri, 10 Dec 2021 11:19:01 GMT 私の最近の頭の中をお伝えします。 no 00:05:46 今サロン運営で思うこと。 https://stand.fm/episodes/61b3350cd996670007542ba7 https://stand.fm/episodes/61b3350cd996670007542ba7 Fri, 10 Dec 2021 11:08:38 GMT #はじめまして no 00:05:12 はじめましてのラジオです