https://stand.fm/channels/61c3972e4ef64e6b6ff08165 stand.fm Wed, 08 Apr 2026 11:10:01 GMT ロコ| 感情に寄り添い心が軽くなるラジオ 不安やモヤモヤを抱えてきた私自身が、
感情と向き合うことで安心の時間が増え、
人間関係やお金の不安が 軽くなっていった経験をもとに、
心がほどける“聴くエッセイ”を お届けしています。 安心が増えると、人生の流れも 少しずつ整っていきます。
ご縁や出来事が自然に巡り始める感覚も、 日々の中で大切にしています。 現在は、感情や不安に寄り添う方法を 伝えながら、
心が軽くなっていく　 自分の愛し方継続講座を開催しています。 元・保健室の先生／ カウンセリングとヒーリング歴20年 自分を一番の味方にする 内側の安心を育てていく 世界はやさしく広がっていく 最高のエネルギーで好きなことをする 🌿 無料メールマガジン「ひだまり通信」 心が軽くなっていくヒントや、感情に寄り添う小さな気づきをメールでお届けしています。 安心に戻る時間を、日常の中で育てたい方へ。 https://www.reservestock.jp/subscribe/347332 ✨ ＜無料＞エネルギー消耗度チェックリスト あなたの「境界線」と 「隠れがまん」に気づく10の問い。 まずは今の自分を知ることから始めてみませんか？ https://www.reservestock.jp/page/fast_scoring/2491
 ロコ| 感情に寄り添い心が軽くなるラジオ nagomihidamari@gmail.com no https://stand.fm/episodes/69d147f2b391605b0b6faa85 https://stand.fm/episodes/69d147f2b391605b0b6faa85 Wed, 08 Apr 2026 10:55:01 GMT 🎙️ 第5回：自分の一番の味方になり、優しい現実を引き寄せる 5日間お届けしてきたステップ配信も、いよいよ最終回です。 最後にお伝えするのは、**「自分の一番の味方になる」**ということ。 「世界は厳しい」「人は信じられない」と感じているとき、実は自分の中に「厳しい敵」を飼っているかもしれません。 内側の安心感を育て、自分を大切に扱い始めると、不思議なことに外側の世界も「優しい世界」へと姿を変えていきます。 私自身が体験した、病院での驚くような変化のエピソードも交えてお届けします。 ✨ 今回のポイント 自分を責めるのをやめると、外側の安心感が反映される 「外から安心をもらう」のではなく「内側から満たす」理由 病院の先生や店員さんの態度まで変わる？「優しい世界」の住人になる方法 他人軸で自分に嘘をつき、いい顔をしてしまう無意識の癖 自分の「嫌だった」「苦しかった」という本音をキャッチして癒す 5日間のステップを通じて、あなたの心が少しでも「ほどけて」いたら嬉しいです。 これからも、あなたが自分の一番の味方でいられるようなヒントをお届けしていきます。 自分を一番の味方にする 内側の安心を育てていく 世界はやさしく広がっていく 最高のエネルギーで好きなことをする 🌿 無料メールマガジン「ひだまり通信」 心が軽くなっていくヒントや、感情に寄り添う小さな気づきをメールでお届けしています。安心に戻る時間を、日常の中で育てたい方へ。 https://www.reservestock.jp/subscribe/347332 ✨ ＜無料＞エネルギー消耗度チェックリスト あなたの「境界線」と「隠れがまん」に気づく10の問い。まずは今の自分を知ることから始めてみませんか？ https://www.reservestock.jp/page/fast_scoring/2491 #自分を愛する #自分軸 #隠れ我慢 #頑張りすぎ #ゆるむ #潜在意識 #引き寄せの法則 #40代女性 #50代女性 #安心感 #ひだまり20周年 #自分の一番の味方になる #自己肯定感 #引き寄せ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61c3972e4ef64e6b6ff08165 no 00:09:41 ステップ５　自分の一番の味方になりやさしい現実を引き寄せる https://stand.fm/episodes/69d14582ed7b63312532098a https://stand.fm/episodes/69d14582ed7b63312532098a Tue, 07 Apr 2026 10:55:01 GMT 🎙️ 第4回：日常に潜む「隠れ我慢」を見つけて手放す 「これくらいみんなやってるから」「私がやらなきゃ」 そうやって自分を言いくるめて、当たり前にしている「我慢」はありませんか？ ステップ4の今日は、自分でも気づかないうちにエネルギーを消耗させている**「隠れ我慢」**の正体と、それを手放して心を軽くする方法をお話しします。 「やりたくないことを、嫌なままやってもいい」 そんな、ちょっと意外で、でも究極に優しい自分への寄り添い方を、私の実体験を交えてお届けします。 ✨ 今回のポイント 「本当はやりたくないこと」を自覚するだけで、心は軽くなる 苦手なことを「苦手じゃないフリ」していませんか？ スピリチュアルの罠？「いい気分でいなきゃ」という新たな我慢 無理な「バンジー」は飛ばなくていい。自分を待ってあげる優しさ やりたくないことリストを作って、エネルギーの漏れを防ぐ 「何が我慢なのか、自分ではもう分からない」という方へ。 まずは自分の本音をキャッチして、「そうだよね、嫌だよね」と認めてあげることから始めてみましょう。 自分を一番の味方にする 内側の安心を育てていく 世界はやさしく広がっていく 最高のエネルギーで好きなことをする 🌿 無料メールマガジン「ひだまり通信」 心が軽くなっていくヒントや、感情に寄り添う小さな気づきをメールでお届けしています。安心に戻る時間を、日常の中で育てたい方へ。 https://www.reservestock.jp/subscribe/347332 ✨ ＜無料＞エネルギー消耗度チェックリスト あなたの「境界線」と「隠れがまん」に気づく10の問い。まずは今の自分を知ることから始めてみませんか？ https://www.reservestock.jp/page/fast_scoring/2491 #自分を愛する #自分軸 #隠れ我慢 #頑張りすぎ #ゆるむ #潜在意識 #引き寄せの法則 #40代女性 #50代女性 #安心感 #ひだまり20周年 #自分の一番の味方になる #自己肯定感 #本音で生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61c3972e4ef64e6b6ff08165 no 00:15:06 ステップ４　日常に潜む隠れ我慢を手放す https://stand.fm/episodes/69d14195859f6916c0725bb3 https://stand.fm/episodes/69d14195859f6916c0725bb3 Mon, 06 Apr 2026 11:00:05 GMT 🎙️ 第3回：体の感覚を通じて「安心・安全」を脳に教える 不安なとき、頭だけで「安心しよう」と思っても、なかなか心は落ち着かないもの。 そんな時は、思考よりも**「体の感覚」**を使って、脳に「ここは安全だよ」と伝えてあげましょう。 ステップ3の今日は、今すぐできる簡単なワークと、季節の変わり目に自分を置いてけぼりにしないための、優しいセルフケアについてお話ししました。 「安心」は外側に求めるものではなく、自分自身で育んでいけるものです。 ✨ 今回のポイント 不安な時こそ、思考ではなく「体の感覚」を優先する 心地よい場所に手を当てるだけ。自分にちょうどいい深呼吸のコツ 春の活動期、動けない自分を責めていませんか？ 「自分の一番の味方」として、自分を安心させてあげる時間 「どうしても一人では安心が育てられない」という方へ。 私が主宰する講座やセッションでは、何でも話せる「安心の場」を大切にしています。一人で抱え込まず、今のあなたのまま、メッセージを届けてくださいね。 自分を一番の味方にする 内側の安心を育てていく 世界はやさしく広がっていく 最高のエネルギーで好きなことをする 🌿 無料メールマガジン「ひだまり通信」 心が軽くなっていくヒントや、感情に寄り添う小さな気づきをメールでお届けしています。安心に戻る時間を、日常の中で育てたい方へ。 https://www.reservestock.jp/subscribe/347332 ✨ ＜無料＞エネルギー消耗度チェックリスト あなたの「境界線」と「隠れがまん」に気づく10の問い。まずは今の自分を知ることから始めてみませんか？ https://www.reservestock.jp/page/fast_scoring/2491 #自分を愛する #自分軸 #隠れ我慢 #頑張りすぎ #ゆるむ #潜在意識 #引き寄せの法則 #40代女性 #50代女性 #安心感 #ひだまり20周年 #自分の一番の味方になる #セルフケア #深呼吸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61c3972e4ef64e6b6ff08165 no 00:09:26 ステップ３　体の感覚を通じて「安心・安全」を脳に教える https://stand.fm/episodes/69d13f33b391605b0b6faa26 https://stand.fm/episodes/69d13f33b391605b0b6faa26 Sat, 04 Apr 2026 22:57:21 GMT 🎙️ 第2回：頑張るを手放して「ゆるむ時間」を自分に許す 「必死に頑張らないと、現実は変わらない」 そう思って、自分を追い込んでいませんか？ ステップ2の今日は、**「ゆるむほどに望みが叶う」**という、不思議だけれど本当のお話。 実は、力を抜いている時こそ、潜在意識から大切な気づきがやってきます。 かつてメルマガやブログを必死に毎日更新し、「頑張っているうちに入らない」と自分を責めていた私が、ようやく辿り着いた「安心」の秘訣をお届けします。 ✨ 今回のポイント ゆるんだ状態こそ、最高の引き寄せエネルギーが生まれる 「至らない自分」を許すと、心は自然にゆるんでいく 頑張りすぎていた過去の自分へ、今伝えたいこと 体調不良は「自分を見て！」という心からのサイン 「どうやってゆるめばいいの？」と迷う方へ、今のあなたに必要な「自分への声かけ」を一緒に見つける個別相談も受け付けています。お気軽にメッセージをくださいね。 自分を一番の味方にする 内側の安心を育てていく 世界はやさしく広がっていく 最高のエネルギーで好きなことをする 🌿 無料メールマガジン「ひだまり通信」 心が軽くなっていくヒントや、感情に寄り添う小さな気づきをメールでお届けしています。安心に戻る時間を、日常の中で育てたい方へ。 https://www.reservestock.jp/subscribe/347332 ✨ ＜無料＞エネルギー消耗度チェックリスト あなたの「境界線」と「隠れがまん」に気づく10の問い。まずは今の自分を知ることから始めてみませんか？ https://www.reservestock.jp/page/fast_scoring/2491 #自分を愛する #自分軸 #隠れ我慢 #頑張りすぎ #ゆるむ #潜在意識 #引き寄せの法則 #40代女性 #50代女性 #安心感 #ひだまり20周年 #自分の一番の味方になる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61c3972e4ef64e6b6ff08165 no 00:11:46 ステップ２　頑張るを手放し緩む時間を自分にゆるす https://stand.fm/episodes/69d12bdf09616fb96fc0ba92 https://stand.fm/episodes/69d12bdf09616fb96fc0ba92 Sat, 04 Apr 2026 15:19:08 GMT こんばんは 今日は 他人軸を手放し　ゆるむほどに願いが叶う5つのステップ についてお話をしています。 自分のことを丁寧に見てあげること そしてささやかな願いを叶え続けてあげること が自分軸構築にはとても大切です。 #自分軸 #完璧主義 #自分と仲直り #自己肯定感 #スタエフ初心者 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61c3972e4ef64e6b6ff08165 no 00:07:28 他人軸を手放し　ゆるむほどに願いが叶う5つのステップ https://stand.fm/episodes/66b9bdf37b6cf166fefa7593 https://stand.fm/episodes/66b9bdf37b6cf166fefa7593 Mon, 12 Aug 2024 12:41:28 GMT フォローやいいね、コメントとかいただけると 励みになります^_^ また、お話のリクエストや ご相談などありましたら コメントやレターでお寄せください。 放送でお答えしていきますので よろしくお願いします。 楽しみを絶やさないことの大切さについて お話ししています。 自分も人も大切にする人間関係の育て方 無料グループセッション開催します。 8月22日21時からzoomで行います。 https://resast.jp/events/951673 川古温泉　浜屋旅館 https://ameblo.jp/roco358/entry-12863087687.htm お楽しみはおたのしみは絶やすことなく https://ameblo.jp/roco358/entry-12863364206.html はじめまして #繊細さん #繊細さん、HSP気質 #エンパス #引き寄せの法則 #幸運を引き寄せる #安心感　 #不安　 #こころのありかた #ヒーリング　 #プロテクション　 #月がたり™️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61c3972e4ef64e6b6ff08165 no 00:11:50 お楽しみは絶やすことなく https://stand.fm/episodes/6655caba70e261a975ab1430 https://stand.fm/episodes/6655caba70e261a975ab1430 Fri, 31 May 2024 11:00:09 GMT 繊細なHSP 共感能力の高い エンパスにとって 境界線という考え方が とても大切です。 講習会でもお伝えしている内容です。 良かったら最後まで聴いてくださいね。 放送の最後にご案内している HSP・エンパス個別セッション https://resast.jp/inquiry/78381 HSP・エンパスの方の安心を育てる 無料メールレッスンのご案内 https://resast.jp/subscribe/65333 HSP・エンパスの方向けのプロテクションについて https://ameblo.jp/roco358/entry-12851813091.html ＜期間限定＞ 残席３名　繊細な方の不安を癒し安心を育てる ２週間集中レッスン募集中です https://resast.jp/events/932354 フォローやいいね、コメントとかいただけると 励みになります^_^ また、お話のリクエストや ご相談などありましたら コメントやレターでお寄せください。 放送でお答えしていきますので よろしくお願いします。 はじめまして #繊細さん #繊細さん、HSP気質 #エンパス #引き寄せの法則 #幸運を引き寄せる #安心感　 #不安　 #こころのありかた #ヒーリング　 #プロテクション　 #月がたり™️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61c3972e4ef64e6b6ff08165 no 00:09:05 境界線のお話 https://stand.fm/episodes/6655c6fe8c496bd9a1302767 https://stand.fm/episodes/6655c6fe8c496bd9a1302767 Thu, 30 May 2024 14:13:45 GMT 繊細さんと呼ばれる HSPは、どのような特徴を持つ方々なのか について そして、HSPのチェックリストが 聴きながらできますので ぜひやってみてください。 良かったら最後まで聴いてくださいね。 放送の最後にご案内している HSP・エンパス個別セッション https://resast.jp/inquiry/78381 HSP・エンパスの方の安心を育てる 無料メールレッスンのご案内 https://resast.jp/subscribe/65333 HSP・エンパスの方向けのプロテクションについて https://ameblo.jp/roco358/entry-12851813091.html ＜期間限定＞ 残席３名　繊細な方の不安を癒し安心を育てる ２週間集中レッスン募集中です https://resast.jp/events/932354 フォローやいいね、コメントとかいただけると 励みになります^_^ また、お話のリクエストや ご相談などありましたら コメントやレターでお寄せください。 放送でお答えしていきますので よろしくお願いします。 はじめまして #繊細さん #繊細さん、HSP気質 #エンパス #引き寄せの法則 #幸運を引き寄せる #安心感　 #不安　 #こころのありかた #ヒーリング　 #プロテクション　 #月がたり™️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61c3972e4ef64e6b6ff08165 no 00:07:16 HSPについて、HSPチェックリスト https://stand.fm/episodes/664f335200d1180455981949 https://stand.fm/episodes/664f335200d1180455981949 Mon, 27 May 2024 11:00:10 GMT 共感能力の高い エンパスとは、どのような特徴を持つ方々なのか について そして、エンパスのチェックリストが 聴きながらできますので ぜひやってみてください。 良かったら最後まで聴いてくださいね。 放送の最後にご案内している HSP・エンパス個別セッション https://resast.jp/inquiry/78381 HSP・エンパスの方の安心を育てる 無料メールレッスンのご案内 https://resast.jp/subscribe/65333 HSP・エンパスの方向けのプロテクションについて https://ameblo.jp/roco358/entry-12851813091.html ＜期間限定＞ 残席３名　繊細な方の不安を癒し安心を育てる ２週間集中レッスン募集中です https://resast.jp/events/932354 フォローやいいね、コメントとかいただけると 励みになります^_^ また、お話のリクエストや ご相談などありましたら コメントやレターでお寄せください。 放送でお答えしていきますので よろしくお願いします。 はじめまして #繊細さん #繊細さん、HSP気質 #エンパス #引き寄せの法則 #幸運を引き寄せる #安心感　 #不安　 #こころのありかた #ヒーリング　 #プロテクション　 #月がたり™️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61c3972e4ef64e6b6ff08165 no 00:08:34 エンパスについて、チェックリストをしてみよう https://stand.fm/episodes/662c5aa6fb6e58361849fcfc https://stand.fm/episodes/662c5aa6fb6e58361849fcfc Sun, 28 Apr 2024 04:52:37 GMT 繊細だからこその 自分に入ってくる情報の厳選が 大切というお話しです。 じわじわと心地よさを 選んできたお話をしています。 良かったら最後まで聴いてくださいね。 放送の最後にご案内している 繊細な方の引き寄せお茶会を zoom で開催します。 https://resast.jp/events/924820 フォローやいいね、コメントとかいただけると 励みになります^_^ また、お話のリクエストや ご相談などありましたら コメントやレターでお寄せください。 放送でお答えしていきますので よろしくお願いします。 はじめまして #繊細さん #繊細さん、HSP気質 #エンパス #引き寄せの法則 #幸運を引き寄せる #安心感　 #不安　 #こころのありかた #ヒーリング　 #プロテクション　 #月がたり™️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61c3972e4ef64e6b6ff08165 no 00:08:41 繊細な方は情報を厳選して https://stand.fm/episodes/662b380b7f0301863480e1ae https://stand.fm/episodes/662b380b7f0301863480e1ae Fri, 26 Apr 2024 11:40:03 GMT 今回は 感情のアップダウンの対処法について お話ししています。 落ち込んだり、イライラしたりする時 の自分への対応で 安心感を増やしてあげることが できます。 良かったら最後まで聴いてくださいね。 放送の最後にご案内している 繊細な方の引き寄せお茶会を zoom で開催します。 https://resast.jp/events/924820 フォローやいいね、コメントとかいただけると 励みになります^_^ また、お話のリクエストや ご相談などありましたら コメントやレターでお寄せください。 放送でお答えしていきますので よろしくお願いします。 はじめまして #繊細さん #繊細さん、HSP気質 #エンパス #引き寄せの法則 #幸運を引き寄せる #安心感　 #不安　 #こころのありかた #ヒーリング　 #プロテクション　 #月がたり™️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61c3972e4ef64e6b6ff08165 no 00:06:41 感情のアップダウンへの寄り添い方 https://stand.fm/episodes/6623bef77cdf80a8974e579d https://stand.fm/episodes/6623bef77cdf80a8974e579d Sat, 20 Apr 2024 13:34:39 GMT こんにちは ロコです。 今回は 繊細な方によく言われる 本音を言うと涙が出ることについて お話をしています。 良かったら最後まで聴いてくださいね。 放送の最後にご案内している 繊細な方の引き寄せお茶会を zoom で開催します。 https://resast.jp/events/924820 フォローやいいね、コメントとかいただけると 励みになります^_^ また、お話のリクエストや ご相談などありましたら コメントやレターでお寄せください。 放送でお答えしていきますので よろしくお願いします。 はじめまして #繊細さん #繊細さん、HSP気質 #エンパス #引き寄せの法則 #幸運を引き寄せる #安心感　 #不安　 #こころのありかた #ヒーリング　 #プロテクション　 #月がたり™️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61c3972e4ef64e6b6ff08165 no 00:08:24 繊細な方が本音を言うと涙が出てしまうことについて https://stand.fm/episodes/66192d3a7a4448ddaae31efb https://stand.fm/episodes/66192d3a7a4448ddaae31efb Fri, 12 Apr 2024 12:47:13 GMT こんにちは ロコです。 1回目の放送をたくさん聴いてくださり ありがとうございます。 フォローやいいね、コメントも 本当に嬉しかったです。 スタンドFMやさしいSNSと 聞いておりましたが 本当でした。 これからもどうぞよろしく お願いします。 2回目の放送は 私の自己紹介をさせていただいています。 良かったら最後まで聴いてくださいね。 フォローやいいね、コメントとかいただけると 励みになります^_^ また、お話のリクエストや ご相談などありましたら コメントやレターでお寄せください。 放送でお答えしていきますので よろしくお願いします。 はじめまして #繊細さん #繊細さん、HSP気質 #エンパス #引き寄せの法則 #幸運を引き寄せる #安心感　 #不安　 #こころのありかた #ヒーリング　 #プロテクション　 #月がたり™️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61c3972e4ef64e6b6ff08165 no 00:14:16 はじめまして自己紹介させていただきます https://stand.fm/episodes/6615e517a0a19ee02705c295 https://stand.fm/episodes/6615e517a0a19ee02705c295 Wed, 10 Apr 2024 11:00:09 GMT はじめまして ロコです。 初回の放送では 望むことを引き寄せる基礎的なこと についてお話しをしています。 実は今日私のサロンの18周年を迎えまして 開業記念日ということで 放送をスタートしました。 これからも 安心感の土台づくり　 繊細さん、HSP、エンパスのこと ヒーリングのこと 豊かさとお金の話 引き寄せのこと 人間関係のこと エネルギー的体調の整え方 などについてお届けしていきます。 いいねとかコメントとかいただけると 励みになります^_^ また、お話のリクエストや ご相談などありましたら コメントやレターでお寄せください。 放送でお答えしていきます。 18周年記念企画 心を軽くする総合セッション https://smart.reservestock.jp/group_lesson_form/index/102184 はじめまして #繊細さん #繊細さん、HSP気質 #エンパス #引き寄せの法則 #幸運を引き寄せる #安心感　 #不安　 #こころのありかた #ヒーリング　 #プロテクション　 #月がたり™️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61c3972e4ef64e6b6ff08165 no 00:14:16 望むことを引き寄せるには