https://stand.fm/channels/61c43e3d4ef64e6b6f6a1d88 stand.fm Wed, 04 Nov 2026 06:55:08 GMT 渡邊みか yohakuを感じる時間をお届けします。 10分で出来る瞑想音源 シンギングボウルの音色 OSHO ZEN TAROTを用いた リーディング音声も定期配信しています。 渡邊みか aoakua.info@gmail.com no https://stand.fm/episodes/6ae04d0c2273aa410c908ea7 https://stand.fm/episodes/6ae04d0c2273aa410c908ea7 Tue, 27 Oct 2026 07:05:14 GMT 何もわからず、水晶をなんとなく買ったのが 17年くらい前かな？ 小さい石をお部屋に飾って眺めていました。 そこからクリスタルヒーリングや身体、意識 エネルギーについて探究してきました。 今回は、水晶が持つ科学的な性質や、 先日初開催した「CRYSTAL TUNING」の参加者さんの 体験談を交えてお話ししています。 自分の感覚に気づくこと。
自分を整えること。
そして、その先にある可能性や創造性について。 水晶を持っている方も、持っていない方も ぜひ聴いてみてください。 【CRYSTAL TUNING｜FOUNDATION】 次回開催：2026年11月19日（木） ポイント型の水晶を1本使って、 自分で自分を整えるセルフケアを学ぶ講座です。 クリスタルを日常で扱えるようになります。 ▼詳細・お申し込み
https://sunandmoon-jp.com/lp/69OzWV5l ※講座は医療行為や治療を目的とするものではありません。 ご紹介した体験談は個人の感想です。 #yohakuradio #CRYSTALTUNING #水晶 #セルフケア #瞑想 #感覚をひらく no 00:22:07 水晶って、実はすごく面白い。｜CRYSTAL TUNING開催したよ https://stand.fm/episodes/6ab4d29b0d52985ffa86f27f https://stand.fm/episodes/6ab4d29b0d52985ffa86f27f Thu, 24 Sep 2026 07:35:24 GMT 2025年から今までやったことのないことに たくさん挑戦してきました。 うまくいったことも、いかなかったこともあるけれど 動いたからこそ、見える世界が少しずつ広がっていった。 そして今、本気で「どんな社会をつくりたいんだろう」と 考えるようになりました。 もしかしたら今は、私たち一人ひとりが、 自分の可能性やトライする範囲を もう一度問い直すタイミングなのかもしれません。 「私はここまで」って、本当にそう？ 今の自分でもう一度トライするとしたら、 本当は何をやってみたい？ 今日は、そんな最近の気づきについてお話ししています。 no 00:19:15 『本当にやりたいことを問い直す』 https://stand.fm/episodes/6aa8ccef161841d57083ecc7 https://stand.fm/episodes/6aa8ccef161841d57083ecc7 Tue, 15 Sep 2026 04:43:45 GMT 9月後半のエネルギー予報をお届けします🌿 9月前半は「新たな可能性が開くとき」。 まだ手放しの流れが続く中で、 新しい可能性や小さな始まりを感じた方も いたかもしれません。 そして後半に入ると、 これまでぼんやりとしていたものの輪郭が 少しずつ見え始めます。 今回のテーマは 「静かな決意」 今いる場所は、 これからも本当にいたい場所なのか。 どんな自分でありたいのか。 何を選び、どんな未来へ進みたいのか。 頭で正解を探すのではなく、 自分の内側の声に耳を澄ませながら、 静かに「決める」とき。 未来の自分と今の自分をチューニングしながら、 自分にとってのベストな場所、 ベストなバランスを見つけていく。 そんな9月後半の流れについてお話ししています。 焦って答えを出すのではなく、 少し静かな時間をつくって、 「私はどうしたい？」と 自分に聞いてあげてみてください☺️ 必要な方に届きますように。 #エネルギー予報 #9月後半 #瞑想 #自分とつながる #感じる力 #yohakuradio no 00:11:09 【エネルギー予報】9月後半『静かな決意』未来を描ききる https://stand.fm/episodes/6a95070719b3c784f1107bc3 https://stand.fm/episodes/6a95070719b3c784f1107bc3 Mon, 31 Aug 2026 04:46:16 GMT 9月前半のエネルギーメッセージを カードリーディングでお届けします。 今回出てきたのは、 MIND FLOWERING POSSIBILITIES THE FOOL の4枚。 8月後半に続いていた「手放し」の流れ。 でも、手放したことで生まれたスペースは、 新しいものが入ってくるための「余白」だったのかもしれません。 自分の中に溜まっているものを外に出して、 余白をつくる。 そこから内なる光が花開き、 今まで見えていなかった可能性が見えてくる。 そして最後は、考えすぎずに一歩踏み出してみる。 手放して、 余白が生まれて、 花が開いて、 新しい朝が昇る。 9月前半は、そんな「新しい始まり」の タイミングになりそうです。 「今、私は何を外に出したい？」 「空いたスペースに、何を花開かせたい？」 「私には、どんな可能性がある？」 「本当は、何を始めてみたい？」 ぜひ、自分の内側に問いかけながら聴いてみてください。 no 00:11:34 【エネルギー予報】9月前半『新たな可能性がひらくとき』 https://stand.fm/episodes/6a840318c1de3c345d64b7a1 https://stand.fm/episodes/6a840318c1de3c345d64b7a1 Tue, 18 Aug 2026 07:01:27 GMT 【エネルギー予報】8月後半『限界と手放し/自己の確立』 8月後半のエネルギーリーディングをお届けします。 メインは「サクリファイス（手放し）」のカード。 突発的な出来事が続き、 コントロールできないことが多いこの時期。 だからこそ内側とつながりながら 「私とは」を問い直していく—— そんな自己の確立がテーマになってきます。 それは下半期全体のテーマである"円熟"に向かう プロセスの一部でもあります。 #yohaku radio #エネルギー予報 #リーディングメッセージ #タロット #8月後半 #手放し no 00:11:09 【エネルギー予報】8月後半『限界と手放し/自己の確立』 https://stand.fm/episodes/6a714065bd0808f4a1250391 https://stand.fm/episodes/6a714065bd0808f4a1250391 Tue, 04 Aug 2026 01:29:39 GMT 『影響力を解放せよ』 瞑想中に受け取った短いメッセージ。 「持て」ではなく「解放せよ」 その違いに気づいた時 本来もう内側にあるものを思い出すだけなんだと思いました。 今日は「統合」というテーマから 影響力の本当の意味、そして能力の上に 無意識で蓋をしているものについてお話ししています。 ・統合ってスピリチュアルな話じゃなくて、 実はすごく現実的なプロセス ・影響力は「ないから付け加える」ものじゃなくて「元々ある」もの ・「意図が先、やり方はあと」という決め方について 自分の中の影響力を、今、何が抑えているんだろう? そんな問いを静かに感じてもらえたら嬉しいです。 #yohakuradio #影響力 #統合 #スピリチュアル #瞑想 no 00:17:19 【yohaku radio】『影響力を解放せよ』というメッセージから気づいたこと https://stand.fm/episodes/6a63204e22340506b937db35 https://stand.fm/episodes/6a63204e22340506b937db35 Fri, 24 Jul 2026 08:21:07 GMT 体調不良、物をなくす、家電が壊れる—— そんな話が最近周りで多発してませんか? それ、不運じゃなくて”軌道修正”のサインかもしれません。 下半期テーマ「breakthrough」から「新天地へ」の流れの中で、 今起きているリセット期について。 手放し・完了・原点回帰、そして”許可”という キーワードをたどりながら、私自身の事務所を 手放した話も交えてお話ししています。 迷ったり、先が見えなくて 不安になったりしてる方にこそ聴いてほしい回です。 8月前半のエネルギー予報や 2026年の下半期のメッセージも聴いてね！ no 00:21:58 【激動】ステージ三段飛び！壮大なリセット期が来てます。 https://stand.fm/episodes/6a5efc16f40fbd9b7b1ff25e https://stand.fm/episodes/6a5efc16f40fbd9b7b1ff25e Tue, 21 Jul 2026 04:57:22 GMT 8月前半のエネルギーを OSHO ZEN TAROTで見てみました🔮 キーワードは「実り」「ひとりあること」「可能性」 もう十分に熟してるのに、 いろんな理由をつけて まだ動けずにいることはありませんか？ まだ全貌が見えない暗闇の中で わずかな光を信じて進むと決めること 内なる強さを思い出して 進んだ先に全貌が見える夜明けが訪れます。 あなたが本当にいるべき場所へ 戻っていく流れや古い信念との向き合い方に ついても話しています。 8月をどう過ごすかのヒントになれば嬉しいです。 2026年下半期の流れを読み解く！ テーマは『breakthrough』 https://stand.fm/episodes/6a4609ced896e70f462bd885 渡邊みか　Instagram ストーリーでその日の流れもアップしてます👇 https://www.instagram.com/watamika46 #タロット #エネルギー予報 #yohaku #8月 no 00:21:33 【エネルギー予報】8月前半の流れを読み解く『いざ、新天地へ』 https://stand.fm/episodes/6a543b90fe092b2023dc5ef3 https://stand.fm/episodes/6a543b90fe092b2023dc5ef3 Mon, 13 Jul 2026 01:13:06 GMT 今週のエネルギー予報🔮 ずっと決められなかったこと、伝えられなかった気持ち。 今週はそれに”答え”を出せるタイミングです。 引いたカードは「THE CREATOR」「INNOCENCE」 「HARMONY」「FIGHTING」。 これまでの悩みや迷いが 霧が晴れるように消えていく週。 内側から照らす光が、この先の道標になってくれます。 打算や計算よりも、無邪気さとハートの声を大切に。 そして今週気をつけたいのは、 周りを”敵”だと思って戦おうとしないこと。 怒りの奥にある本当の気持ちに 自分で気づいてあげてください。 一緒に問いかけとアファメーションもお届けします🕊️ 2026年下半期のエネルギー予報はこちら👇 https://stand.fm/episodes/6a4609ced896e70f462bd885 #エネルギー予報 #タロット #瞑想 #スピリチュアル #自分にやさしく #yohaku #エネプロ no 00:12:01 【今週のエネルギー予報】ずっと決められなかったことの「答え」が出せる https://stand.fm/episodes/6a4609ced896e70f462bd885 https://stand.fm/episodes/6a4609ced896e70f462bd885 Thu, 02 Jul 2026 06:49:09 GMT 2026年下半期、カードリーディングで 出てきたキーワードは「ブレイクスルー（突破）」でした。 重荷を降ろすこと、手放すこと、比較をやめること その先にブレイクスルーがあって、 さらにその先に成熟（MATURITY）が待っている。 そんな下半期の流れを、5枚のカードが教えてくれました。 なんかざわざわしてる ちょっとしんどいなって感じてる方 もしかしたらブレイクスルーの手前にいるのかもしれません。 ぜ聴いてみてください🙏 🔮 今日のカード • BREAKTHROUGH（突破） • THE BURDEN（重荷） • LETTING GO（手放し） • COMPARISON・コンパリゾン（比較） • MATURITY（成熟） #リーディングメッセージ　 #カードリーディング #2026年下半期メッセージ no 00:17:15 【2026年下半期】テーマは『breakthrough』リーディングメッセージ https://stand.fm/episodes/6a16a424bce8eb3b5e5136de https://stand.fm/episodes/6a16a424bce8eb3b5e5136de Wed, 27 May 2026 07:58:50 GMT 今日のエピソードでは、 ✔︎ 自律神経の基本 ✔︎ 偏ると起こる弊害 ✔︎ スイッチを助ける具体的な習慣 をお話ししています。 「休むことに罪悪感がある」という方にこそ、 聴いてほしい内容です。 --- #自律神経 #瞑想 #マインドフルネス #パフォーマンス向上 #余白 #yohaku #standfm #ウェルネス #深呼吸 #シンギングボウル #女性起業家 #セルフケア no 00:14:18 yohaku.radio 自律神経とパフォーマンスの話 https://stand.fm/episodes/6a0d98e43bc94b9132acabf0 https://stand.fm/episodes/6a0d98e43bc94b9132acabf0 Wed, 20 May 2026 11:20:35 GMT イメージする力って 誰もが当たり前に持っている能力なのに 当たり前すぎて能力だと認識していないんですよね。 本来は、自分の人生を創造するために使える力なんです。 今日はその話を、科学的な裏付けと一緒に話しています。 noteにも書いてるので良かったら フォローしてもらえると嬉しいです。 noteはこちらから⇩ https://note.com/watamika46/n/n85cb85f8e493?sub_rt=share_b no 00:17:22 未来を描く力　イメージしたことが現実になる理由 https://stand.fm/episodes/6a0d127bf103778bd2234392 https://stand.fm/episodes/6a0d127bf103778bd2234392 Wed, 20 May 2026 01:46:58 GMT 隙間にゆるっと聴けるyohaku radio 今日のテーマは『上手くいかないときどうしてる？』 どうにかしなきゃという焦り もしかしたら手放してもいいかもしれない。 普段私がやっていること、捉え方など話しています。 ちょっとでも心が軽くなったら嬉しいな。 no 00:17:12 『うまくいかない時どうしてる？』 https://stand.fm/episodes/6a0198775c5a2d6b3ac50cfe https://stand.fm/episodes/6a0198775c5a2d6b3ac50cfe Mon, 11 May 2026 08:51:15 GMT #シンギングボウル　 #サウンドバス #瞑想 no 00:06:58 【yohaku.03】シンギングボウル　倍音の響き（7分） https://stand.fm/episodes/69f002e1b3d49642c4cf7a33 https://stand.fm/episodes/69f002e1b3d49642c4cf7a33 Tue, 28 Apr 2026 00:44:33 GMT シンギングボウルのみの10分間の音源です。 頭空っぽにして、深呼吸しながら聴いてください。 息をゆっくりと吐ききって、間を感じてゆっくりと吸い込んで 今という空間をゆらゆらと味わいましょう。 ※マイク使ってないので、物音も入ってます。 次回からちゃんとマイクで録るね🥹🙏 no 00:10:13 yohaku. 2 https://stand.fm/episodes/699d5e086c0842f035bacc45 https://stand.fm/episodes/699d5e086c0842f035bacc45 Fri, 27 Feb 2026 03:16:00 GMT no 00:05:53 【5分間】シンギングボウル　倍音の響き https://stand.fm/episodes/68f74530a2f4ff7fb5422546 https://stand.fm/episodes/68f74530a2f4ff7fb5422546 Tue, 21 Oct 2025 08:33:21 GMT 今日からトーク配信していきます。 初めての方もいるかな？ということで 自己紹介してみました。 10分で終わるつもりが20分話してます笑 （次回からもっと短くします） #旅行 #漫画 #自己紹介 #瞑想 #ウェルビーイング #起業 #女性起業家 no 00:22:01 #1 yohakuのはじまり わたしの自己紹介 https://stand.fm/episodes/660f6ec8d91d77460f24245d https://stand.fm/episodes/660f6ec8d91d77460f24245d Mon, 29 Sep 2025 08:58:10 GMT #はじめまして no 00:10:08 ［10分で出来る］ゆるしと癒しの瞑想 https://stand.fm/episodes/68da2b47fc7b01205dfda987 https://stand.fm/episodes/68da2b47fc7b01205dfda987 Mon, 29 Sep 2025 06:46:59 GMT 10分でできる瞑想の音源です🧘‍♀️Crystalをイメージしながら、メッセージを受け取っていくビジュアライゼーション瞑想です。 クリアクォーツ（水晶）を持っている方は近くに置いたり、握って瞑想するのもおすすめです。持っていない方はこのサムネの画像からイメージしてみてくださいね。 no 00:10:54 Crystal meditation 10分瞑想🧘‍♀️クリアクォーツ