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  <title><![CDATA[今夜、月明かりの下で]]></title>
  <description><![CDATA[月宮はるが自由気ままにお話をするラジオ番組📻
リアルタイム配信とラジオ配信を交えながらの投稿となります🕯
あたたかいお飲み物を飲みながらぼんやりと月を眺める時間のように、ゆったりお心を休めていただける時間となれば嬉しいです🌙]]></description>
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  <item>
   <title><![CDATA[#12   ご先祖様を大切にすること]]></title>
   <description><![CDATA[stand.fm『今夜、月明かりの下で』第12回🌕

皆様こんばんは、月宮はるです。

立春もこえ、暦の上では春ですが
急な寒波到来に歯をカチカチ鳴らしている
今日この頃でございます⛄️

さて、今回のテーマは『ご先祖様を大切にすること』。

一見すると精神世界のお話に聞こえるかもしれませんが
実際は学問にも基づくとても地に足のついた視点💡

そんな日本の伝統文化とも結びつくようなお話なので
楽しみながらゆったり聴いていただけたら嬉しいです🌸


ラジオ内でご紹介させていただいた
愛用中のミニ仏具セットはこちら⬇️
https://shop.sottoweb.jp/products/potterin



【stand.fm『今夜、月明かりの下で』】

パーソナリティー：月宮はる
毎週金曜〜土曜の夜に配信🔖
トークテーマはstand.fmのお便りやXで随時募集中✉️

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月宮はる公式アカウント
X： https://x.com/tkmyhr
Instagram： https://www.instagram.com/haru_tsukimiya?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==
YouTube： https://www.youtube.com/@user-tkmyhr

オーディオドラマスタジオ「Production Luna Nova」
X： https://x.com/LunaNova_pro
YouTube： https://www.youtube.com/@LunaNova_pro
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/61fa05cb299c4d500595896f]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67a8c1468702da0a65eaf5fb</link>
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   <pubDate>Sun, 09 Feb 2025 14:53:12 GMT</pubDate>
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皆様こんばんは、月宮はるです。

立春もこえ、暦の上では春ですが
急な寒波到来に歯をカチカチ鳴らしている
今日この頃でございます⛄️

さて、今回のテーマは『ご先祖様を大切にすること』。

一見すると精神世界のお話に聞こえるかもしれませんが
実際は学問にも基づくとても地に足のついた視点💡

そんな日本の伝統文化とも結びつくようなお話なので
楽しみながらゆったり聴いていただけたら嬉しいです🌸


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   <itunes:title>#12   ご先祖様を大切にすること</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#11   休養学から見た休み方]]></title>
   <description><![CDATA[stand.fm『今夜、月明かりの下で』第11回🌕

皆様こんばんは、月宮はるです。

冒頭でも嘆いておりますが
なぜシステムキャッシュというのは
こんなにも溜まり続けるのでしょうか、、、
と唸りながらなんとか収録にこぎつけた
2週間ぶりの配信でございます🌀

今回のテーマは「休み方」。
皆さん、日頃からきちんと「休めて」いますか？
基本的な睡眠や食事はもちろん大切ですが、
実は寝ること・ダラダラすること＝休息ではないのです。

休養、すなわち「休み、養生すること」。
今回は最近気づいたお休みの新概念について
お話しさせていただきました🎙️

皆さんもあたたかくやさしい日々を
お過ごしくださいませ🕯️



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   <link>https://stand.fm/episodes/679f94af180a37dea906af6d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[月宮はる]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 02 Feb 2025 15:52:41 GMT</pubDate>
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皆様こんばんは、月宮はるです。

冒頭でも嘆いておりますが
なぜシステムキャッシュというのは
こんなにも溜まり続けるのでしょうか、、、
と唸りながらなんとか収録にこぎつけた
2週間ぶりの配信でございます🌀

今回のテーマは「休み方」。
皆さん、日頃からきちんと「休めて」いますか？
基本的な睡眠や食事はもちろん大切ですが、
実は寝ること・ダラダラすること＝休息ではないのです。

休養、すなわち「休み、養生すること」。
今回は最近気づいたお休みの新概念について
お話しさせていただきました🎙️

皆さんもあたたかくやさしい日々を
お過ごしくださいませ🕯️



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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#10   花鳥風月を愛でる暮らし]]></title>
   <description><![CDATA[stand.fm『今夜、月明かりの下で』第10回🌕

皆様こんばんは、月宮はるです。

ラジオも第10回となり、
積み上げとしてはまだまだ種な状態ですが
少しだけ気持ち新たにするような収録回でした🎙️

今回は序盤でこのラジオそのものの
テーマのアップデートについて
お話しさせていただいています🌸

そして、私が常日頃意識している
「花鳥風月」を愛でる暮らしが今回のメイン🔖

これは自分の心ゆとりがないとできない過ごし方ゆえに
自分の心身の健やかさを測るバロメーターにもなっています。

皆さんもほっこりあたたかく
やさしい日々を過ごせていますように🕯️



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   <link>https://stand.fm/episodes/678cf69fc5c62527ab531e64</link>
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   <dc:creator><![CDATA[月宮はる]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 19 Jan 2025 12:57:26 GMT</pubDate>
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皆様こんばんは、月宮はるです。

ラジオも第10回となり、
積み上げとしてはまだまだ種な状態ですが
少しだけ気持ち新たにするような収録回でした🎙️

今回は序盤でこのラジオそのものの
テーマのアップデートについて
お話しさせていただいています🌸

そして、私が常日頃意識している
「花鳥風月」を愛でる暮らしが今回のメイン🔖

これは自分の心ゆとりがないとできない過ごし方ゆえに
自分の心身の健やかさを測るバロメーターにもなっています。

皆さんもほっこりあたたかく
やさしい日々を過ごせていますように🕯️



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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#9   私が伝統文化を愛する理由]]></title>
   <description><![CDATA[stand.fm『今夜、月明かりの下で』第9回🌕

皆様こんばんは、月宮はるです。

新年があけ、皆さまそれぞれ休暇の空気感から
日常の空気感へと戻られている頃でしょうか🗓️

今回は先日YouTubeとInstagramでも
投稿させていただいた内容と結びつけながら
私が日本の伝統文化を愛する理由を振り返ってみました。

これはひとつ、
私の性分でもあるのかもしれないのですが
深い好きを公言するからには相応の知識や経験に
裏打ちされたことば、思いを通して
向き合いたいなと考えているので
これからも地道に勉強を積み重ねていきながら
文化を愛おしむ愉しさを深めていきたいなと
考えている次第です🌸

皆さんもどうかご無理はなさらず
健やかさ第一で過ごされてくださいね🧣



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   <link>https://stand.fm/episodes/678523b44784a063bc5bae83</link>
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   <dc:creator><![CDATA[月宮はる]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 13 Jan 2025 14:31:45 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>stand.fm『今夜、月明かりの下で』第9回🌕

皆様こんばんは、月宮はるです。

新年があけ、皆さまそれぞれ休暇の空気感から
日常の空気感へと戻られている頃でしょうか🗓️

今回は先日YouTubeとInstagramでも
投稿させていただいた内容と結びつけながら
私が日本の伝統文化を愛する理由を振り返ってみました。

これはひとつ、
私の性分でもあるのかもしれないのですが
深い好きを公言するからには相応の知識や経験に
裏打ちされたことば、思いを通して
向き合いたいなと考えているので
これからも地道に勉強を積み重ねていきながら
文化を愛おしむ愉しさを深めていきたいなと
考えている次第です🌸

皆さんもどうかご無理はなさらず
健やかさ第一で過ごされてくださいね🧣



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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#8   磨き、労わる2025年]]></title>
   <description><![CDATA[stand.fm『今夜、月明かりの下で』第8回🌕

皆様こんばんは、月宮はるです。

明けましておめでとうございます🎍🌅
思う存分寝正月を満喫して少し早めの仕事初めを迎えた
2025年の幕開けでございました🐍

今回は年始一本目ということで
気持ち新たに新年の目標をお話しさせていただきました🔖

〈2025年は…〉
・磨きと労わりのバランスを大切にする
・“ぬくもりスト”になる

今夜もほっこりお楽しみいただけたら嬉しいです🕯️

ぜひ皆さんの新年の目標なども
お聞かせくださいませ✨

本年もどうぞよろしくお願いいたします🌸


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   <link>https://stand.fm/episodes/677875306f4d33816973a6ed</link>
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   <dc:creator><![CDATA[月宮はる]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 05 Jan 2025 12:00:05 GMT</pubDate>
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皆様こんばんは、月宮はるです。

明けましておめでとうございます🎍🌅
思う存分寝正月を満喫して少し早めの仕事初めを迎えた
2025年の幕開けでございました🐍

今回は年始一本目ということで
気持ち新たに新年の目標をお話しさせていただきました🔖

〈2025年は…〉
・磨きと労わりのバランスを大切にする
・“ぬくもりスト”になる

今夜もほっこりお楽しみいただけたら嬉しいです🕯️

ぜひ皆さんの新年の目標なども
お聞かせくださいませ✨

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#7   心と環境の大掃除]]></title>
   <description><![CDATA[stand.fm『今夜、月明かりの下で』第7回🌕

皆様こんばんは、月宮はるです。

約三週間ぶりの投稿となってしまいました、、！！
放送冒頭でも触れていますが、
今回はかなり珍しく完全NO台本で
思いつくことを思いつくままに語っている回です📻

皆様もあたたかいお飲み物などを片手に
やさしい夜をお過ごしくださいね🕯️

そして、
2024年も大変お世話になりました。
来年もどうぞよろしくお願いいたします🌅

どうか健やかに良いお年をお迎えください🎍



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   <link>https://stand.fm/episodes/67704070ca0007f3f58cf972</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67704070ca0007f3f58cf972</guid>
   <dc:creator><![CDATA[月宮はる]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 29 Dec 2024 10:00:11 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>stand.fm『今夜、月明かりの下で』第7回🌕

皆様こんばんは、月宮はるです。

約三週間ぶりの投稿となってしまいました、、！！
放送冒頭でも触れていますが、
今回はかなり珍しく完全NO台本で
思いつくことを思いつくままに語っている回です📻

皆様もあたたかいお飲み物などを片手に
やさしい夜をお過ごしくださいね🕯️

そして、
2024年も大変お世話になりました。
来年もどうぞよろしくお願いいたします🌅

どうか健やかに良いお年をお迎えください🎍



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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#6   理想と今を重ね合わせる]]></title>
   <description><![CDATA[stand.fm『今夜、月明かりの下で』第6回🌕

皆様こんばんは、月宮はるです。

一気に寒さが増してきましたが
みなさんお変わりありませんか？⛄️

今週のテーマは少しだけマインドチックなお話🤏
理想を実現化するための近道になるかもしれないなぁというささやかな発見をシェアさせていただきました🌸

やさしい夜をお過ごしください🕯️



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   <link>https://stand.fm/episodes/6755b1efdc4f9edb139b3b46</link>
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   <dc:creator><![CDATA[月宮はる]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 08 Dec 2024 14:49:46 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>stand.fm『今夜、月明かりの下で』第6回🌕

皆様こんばんは、月宮はるです。

一気に寒さが増してきましたが
みなさんお変わりありませんか？⛄️

今週のテーマは少しだけマインドチックなお話🤏
理想を実現化するための近道になるかもしれないなぁというささやかな発見をシェアさせていただきました🌸

やさしい夜をお過ごしください🕯️



【stand.fm『今夜、月明かりの下で』】

パーソナリティー：月宮はる
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   <itunes:title>#6   理想と今を重ね合わせる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#5   時間とお金の使い方]]></title>
   <description><![CDATA[stand.fm『今夜、月明かりの下で』第5回🌕

皆様こんばんは、月宮はるです。

今日から早くも師走、、！！！
街中がキラキラしていて私は大好きな季節です🎄

さて、今回は今週よく考えていた「時間とお金」についてポロポロと語らせていただいております⏰

やさしい夜をお過ごしください🕯️



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   <dc:creator><![CDATA[月宮はる]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 01 Dec 2024 15:08:11 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>stand.fm『今夜、月明かりの下で』第5回🌕

皆様こんばんは、月宮はるです。

今日から早くも師走、、！！！
街中がキラキラしていて私は大好きな季節です🎄

さて、今回は今週よく考えていた「時間とお金」についてポロポロと語らせていただいております⏰

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#4  身も心もポカポカ大作戦]]></title>
   <description><![CDATA[stand.fm『今夜、月明かりの下で』第4回🌕

皆様こんばんは、月宮はるです。

かなり冬らしくなってまいりましたね🧣

身も心も縮こまりやすくなって滞りやすい季節だからこその、私なりのあたたまり作戦を今回はいくつかシェアさせていただきました🕯️

やさしい夜のお供になれましたら嬉しいです🍵



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   <dc:creator><![CDATA[月宮はる]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 23 Nov 2024 10:00:16 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>stand.fm『今夜、月明かりの下で』第4回🌕

皆様こんばんは、月宮はるです。

かなり冬らしくなってまいりましたね🧣

身も心も縮こまりやすくなって滞りやすい季節だからこその、私なりのあたたまり作戦を今回はいくつかシェアさせていただきました🕯️

やさしい夜のお供になれましたら嬉しいです🍵



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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#3  自分と向き合うことと変化]]></title>
   <description><![CDATA[stand.fm『今夜、月明かりの下で』第3回🌕

皆様、こちらではだいぶご無沙汰しております。
月宮はるです。

晩秋に差し掛かり不安定なお天気の中ですが、お変わりなくお過ごしでしょうか🍂

とても久々の今回は、最近の私のテーマでもあった「自分と向き合うことと変化」について、思ったこと、感じたことをポロポロと語っております📻

また、この空いていた期間での活動のアップデートやこれからのことについてもお話しさせていただいておりますので、ぜひ金曜日のまったり夜時間のお供に寄り添えますと嬉しいです☕︎



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   <link>https://stand.fm/episodes/67361785eb370bf6a9299b67</link>
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   <dc:creator><![CDATA[月宮はる]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 15 Nov 2024 12:00:05 GMT</pubDate>
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皆様、こちらではだいぶご無沙汰しております。
月宮はるです。

晩秋に差し掛かり不安定なお天気の中ですが、お変わりなくお過ごしでしょうか🍂

とても久々の今回は、最近の私のテーマでもあった「自分と向き合うことと変化」について、思ったこと、感じたことをポロポロと語っております📻

また、この空いていた期間での活動のアップデートやこれからのことについてもお話しさせていただいておりますので、ぜひ金曜日のまったり夜時間のお供に寄り添えますと嬉しいです☕︎



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   <itunes:title>#3  自分と向き合うことと変化</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#2  創作と私]]></title>
   <description><![CDATA[stand.fm『今夜、月明かりの下で』第2回🌕

今回はいただいたレターをもとに「創作と私」というテーマでお話をさせていただきました🎙

初回に比べるとだいぶ長くなってしまいましたが、今夜ものんびりとお聴きいただけたら嬉しいです🕯


番組では引き続き皆さまからのレターをお待ちしております✉️

【随時募集テーマ（通常レター）】
・番組へのメッセージ
・番組内で取り上げてほしいテーマ

【期間限定テーマ】
・あなたが一番ホッとする時間


_______________________________________
Music🎼
- The Kid LAROI Sad Acoustic Guitar Pop Type Beat No Drums Let It Go
- Acoustic Guitar Type Beat - IM TRYING
- coustic Guitar Type Beat - STORM WILL PASS
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   <link>https://stand.fm/episodes/6469f66b947be08618b13bd8</link>
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   <dc:creator><![CDATA[月宮はる]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 21 May 2023 11:00:07 GMT</pubDate>
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今回はいただいたレターをもとに「創作と私」というテーマでお話をさせていただきました🎙

初回に比べるとだいぶ長くなってしまいましたが、今夜ものんびりとお聴きいただけたら嬉しいです🕯


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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#1  はじめましてのご挨拶]]></title>
   <description><![CDATA[stand.fm『今夜、月明かりの下で』初回放送です🌕
改めまして、パーソナリティーの月宮はると申します🌸

今回は自己紹介とstand.fmを始めた経緯についてお話しさせていただきました🎙

ぼんやり月を眺めながら一日を振り返ったりお疲れを癒す時間のように、お気に入りのお飲み物片手にのんびりまったりお聴きいただけますと嬉しいです☕️


✉️レター募集中！✉️
【随時募集テーマ】
・このラジオのご感想
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   <link>https://stand.fm/episodes/646048b68bd9ac90b2a267f2</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/646048b68bd9ac90b2a267f2</guid>
   <dc:creator><![CDATA[月宮はる]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 14 May 2023 11:00:08 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>stand.fm『今夜、月明かりの下で』初回放送です🌕
改めまして、パーソナリティーの月宮はると申します🌸

今回は自己紹介とstand.fmを始めた経緯についてお話しさせていただきました🎙

ぼんやり月を眺めながら一日を振り返ったりお疲れを癒す時間のように、お気に入りのお飲み物片手にのんびりまったりお聴きいただけますと嬉しいです☕️


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