https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c stand.fm Thu, 23 Apr 2026 23:55:07 GMT nicoly_顔ヨガ 【配信日】月　水　金 顔ヨガ　Facewaxをしています💫 忙しいママや頑張る女性✨ 応援してます！！ nicoly_顔ヨガ ocean3.chi@gmail.com no https://stand.fm/episodes/69eaadcbb70474bf3d7dd730 https://stand.fm/episodes/69eaadcbb70474bf3d7dd730 Thu, 23 Apr 2026 23:40:07 GMT 今日の放送は 『#134 誰といるかの大切さ✨』 というエピソードをシェアしています！ 誰と話すか 誰といるかで考え方や感じ方も 新たな視点が増えて素敵だなぁ✨ というお話しです✨ 【チャンネル紹介】 『nicolyチャンネル』は元保育士、 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の 『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます✨ 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケアしたい * 毎日頑張るママさん 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学✈️ そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる💫 日本でアドバンス資格を取得し、315名の方に顔ヨガレッスンサポート！ 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2026春☘️ 『顔トレコンテンツスタート✨』💻 【時短でできる顔トレ！配信中✨】 ⇩⇩⇩ 💎Instagram💎 https://www.instagram.com/chikaotre?igsh=MW1zbmFsaDhlNXkwNw%3D%3D&utm_source=qr --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:09:38 #134 誰といるかの大切さ💕😋 https://stand.fm/episodes/69e70c1f63b0715f4ff6e477 https://stand.fm/episodes/69e70c1f63b0715f4ff6e477 Tue, 21 Apr 2026 21:50:01 GMT 今日の放送は 『#133 朝活の奇跡✨』 というエピソードをシェアしています！ 早起きしたい方必見！ 少しずつ慣れていく方法シェアしてます✨ 【チャンネル紹介】 『nicolyチャンネル』は元保育士、 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の 『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます✨ 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケアしたい * 毎日頑張るママさん 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学✈️ そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる💫 日本でアドバンス資格を取得し、315名の方に顔ヨガレッスンサポート！ 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2026秋🍂 『顔トレコンテンツスタート✨』💻 【時短でできる顔トレ！配信中✨】 ⇩⇩⇩ 💎Instagram💎 https://www.instagram.com/chikaotre?igsh=MW1zbmFsaDhlNXkwNw%3D%3D&utm_source=qr --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:07:31 #133 朝活の奇跡✨ https://stand.fm/episodes/69e566e5a1cca69f435821ab https://stand.fm/episodes/69e566e5a1cca69f435821ab Sun, 19 Apr 2026 23:36:12 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:07:43 #132 たるみ予防ケア✨ https://stand.fm/episodes/69e18223924523b23dddecd4 https://stand.fm/episodes/69e18223924523b23dddecd4 Fri, 17 Apr 2026 00:43:26 GMT 今日の放送は 『#131リアルの素晴らしさ✨』 というエピソードをシェアしています！ 会いたい友人に会えてますか？ 【チャンネル紹介】 『nicolyチャンネル』は元保育士、 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の 『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます✨ 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケアしたい * 毎日頑張るママさん 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学✈️ そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる💫 日本でアドバンス資格を取得し、315名の方に顔ヨガレッスンサポート！ 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2026春☘️ 『顔トレコンテンツスタート✨』💻 【時短でできる顔トレ！配信中✨】 ⇩⇩⇩ 💎Instagram💎 https://www.instagram.com/chikaotre?igsh=MW1zbmFsaDhlNXkwNw%3D%3D&utm_source=qr --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:08:14 #131 リアルの素晴らしさ✨🥹💕 https://stand.fm/episodes/69dc8ab40fdfbbd7b8c09e8a https://stand.fm/episodes/69dc8ab40fdfbbd7b8c09e8a Tue, 14 Apr 2026 22:00:35 GMT 今日の放送は 『#130 顔が老けない３つのルール✨』 というエピソードをシェアしています！ 顔が老けない３つのルール✨ どれか取り入れてますか？ コメントでぜひ、教えてください😆✨ 【チャンネル紹介】 『nicolyチャンネル』は元保育士、 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の 『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます✨ 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケアしたい * 毎日頑張るママさん 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学✈️ そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる💫 日本でアドバンス資格を取得し、315名の方に顔ヨガレッスンサポート！ 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2026春☘️ 『顔トレコンテンツスタート✨』💻 【時短でできる顔トレ！配信中✨】 ⇩⇩⇩ 💎Instagram💎 https://www.instagram.com/chikaotre?igsh=MW1zbmFsaDhlNXkwNw%3D%3D&utm_source=qr --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:07:42 #130 顔が老けない３つのルール https://stand.fm/episodes/69dc237dffa6b7bf9ede3856 https://stand.fm/episodes/69dc237dffa6b7bf9ede3856 Sun, 12 Apr 2026 22:58:12 GMT 今日の放送は 『#129 たるみの原因NG習慣✨』 というエピソードをシェアしています！ 3つの習慣！ どれか当てはまりますか？😋💕💕 【チャンネル紹介】 『nicolyチャンネル』は元保育士、 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の 『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます✨ 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケアしたい * 毎日頑張るママさん 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学✈️ そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる💫 日本でアドバンス資格を取得し、315名の方に顔ヨガレッスンサポート！ 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2026春☘️ 『顔トレコンテンツスタート✨』💻 【時短でできる顔トレ！配信中✨】 ⇩⇩⇩ 💎Instagram💎 https://www.instagram.com/chikaotre?igsh=MW1zbmFsaDhlNXkwNw%3D%3D&utm_source=qr --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:07:47 #129 たるみの原因NG習慣！ https://stand.fm/episodes/69d833a3385f800d27c1367e https://stand.fm/episodes/69d833a3385f800d27c1367e Thu, 09 Apr 2026 23:18:07 GMT 今日の放送は 『#128 やる気スイッチありますか？✨』 というエピソードをシェアしています！ 疲れたときやがんばるぞ！ っとやる気を出すスイッチ ありますか？😋💫 【チャンネル紹介】 『nicolyチャンネル』は元保育士、 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の 『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます✨ 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケアしたい * 毎日頑張るママさん 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学✈️ そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる💫 日本でアドバンス資格を取得し、315名の方に顔ヨガレッスンサポート！ 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2026 『顔トレコンテンツ準備中✨』💻 【時短でできる顔トレ！配信中✨】 ⇩⇩⇩ 💎Instagram💎 https://www.instagram.com/chikaotre?igsh=MW1zbmFsaDhlNXkwNw%3D%3D&utm_source=qr --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:06:15 #128 やる気スイッチありますか？ https://stand.fm/episodes/69d4d2515e67795cd3887a0a https://stand.fm/episodes/69d4d2515e67795cd3887a0a Tue, 07 Apr 2026 23:15:01 GMT 今日の放送は 『#127お顔と心の土台 ✨』 というエピソードをシェアしています！ お肌はクレンジングケアで優しく、 心は自分と仲良くなる時間を作ってます☺️ というお話しをしてます✨ 【チャンネル紹介】 『nicolyチャンネル』は元保育士、 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の 『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます✨ 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケアしたい * 毎日頑張るママさん 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学✈️ そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる💫 日本でアドバンス資格を取得し、315名の方に顔ヨガレッスンサポート！ 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2026 準備中 『顔トレコンテンツスタート✨』💻 【時短でできる顔トレ！配信中✨】 ⇩⇩⇩ 💎Instagram💎 https://www.instagram.com/chikaotre?igsh=MW1zbmFsaDhlNXkwNw%3D%3D&utm_source=qr --- 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https://stand.fm/episodes/69cf00df59f3bbb7634e9844 Thu, 02 Apr 2026 23:51:05 GMT 今日の放送は 『#125 綺麗な女性の３つの共通点✨』 というエピソードをシェアしています！ 今日はどんな女性の設定ですごしますか？✨ 【チャンネル紹介】 『nicolyチャンネル』は元保育士、 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の 『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます✨ 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケアしたい * 毎日頑張るママさん 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学✈️ そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる💫 日本でアドバンス資格を取得し、315名の方に顔ヨガレッスンサポート！ 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2026春☘️ 『顔トレコンテンツスタート✨』💻 【時短でできる顔トレ！配信中✨】 ⇩⇩⇩ 💎Instagram💎 https://www.instagram.com/chikaotre?igsh=MW1zbmFsaDhlNXkwNw%3D%3D&utm_source=qr --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:08:45 #125 綺麗な女性の3つの共通点💡 https://stand.fm/episodes/69c9b5535ee80a4451518ed0 https://stand.fm/episodes/69c9b5535ee80a4451518ed0 Sun, 29 Mar 2026 23:27:23 GMT 今日の放送は 『#124 エフォートレスな美容法✨』 というエピソードをシェアしています！ 続けたいことこそ、シンプルにして 美容を楽しんでいきませんか？😋 【チャンネル紹介】 『nicolyチャンネル』は元保育士、 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そして、セルフケアや美容などお届けしていきます✨ 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケアしたい * 毎日頑張るママさん 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学✈️ そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる💫 日本でアドバンス資格を取得し、315名の方に顔ヨガレッスンサポート！ 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2026春☘️ 『顔トレコンテンツスタート✨』💻 【時短でできる顔トレ！配信中✨】 ⇩⇩⇩ 💎Instagram💎 https://www.instagram.com/chikaotre?igsh=MW1zbmFsaDhlNXkwNw%3D%3D&utm_source=qr --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:09:43 #121 顔美容のキホン https://stand.fm/episodes/69b74549e0bc6459cb4f86ff https://stand.fm/episodes/69b74549e0bc6459cb4f86ff Sun, 15 Mar 2026 23:48:34 GMT 今日の放送は 『#120お肌に圧かけてませんか？』 というエピソードをシェアしています！ お肌に圧かけると たるみや肌荒れの原因に💦 ⚠️日焼け止め塗る時 クレンジング アイシャドウも要注意✨ 優しくお顔に触れてあげましょう✨ 【チャンネル紹介】 『nicolyチャンネル』は元保育士、 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の 『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます✨ 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケアしたい * 毎日頑張るママさん 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学✈️ そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 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https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:07:42 #118 顔トレWeek👉Day2 https://stand.fm/episodes/69ae090c9b3495851591ad53 https://stand.fm/episodes/69ae090c9b3495851591ad53 Sun, 08 Mar 2026 23:41:08 GMT 今日の放送は 『#117 顔トレWeek👉Day1』 というエピソードをシェアしています！ 今日は聴いたら、お顔を観察する日に してね✨ お顔の左右左を、目👀口角やフェイスライン観察してみてね✨ ⏰次回は3/11（水）8:15✨ Day2 お顔の運動！ 【チャンネル紹介】 『nicolyチャンネル』は元保育士、 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の 『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます✨ 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケアしたい * 毎日頑張るママさん 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学✈️ そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる💫 日本でアドバンス資格を取得し、315名の方に顔ヨガレッスンサポート！ 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2026春☘️ 『顔トレコンテンツスタート✨』💻 【時短でできる顔トレ！配信中✨】 ⇩⇩⇩ 💎Instagram💎 https://www.instagram.com/chikaotre?igsh=MW1zbmFsaDhlNXkwNw%3D%3D&utm_source=qr --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:08:56 #117 顔トレWeek👉 Day1 https://stand.fm/episodes/69aa0f143facbbaae4f4e099 https://stand.fm/episodes/69aa0f143facbbaae4f4e099 Thu, 05 Mar 2026 23:17:56 GMT 今日の放送は 『#116 経験は宝物🎁💫』 というエピソードをシェアしています！ あなたの経験や触れてきた言葉が、 あなたのお顔やあなたを表現している 宝物✨ というお話をしています💕 【チャンネル紹介】 『nicolyチャンネル』は元保育士、 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の 『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます✨ 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケアしたい * 毎日頑張るママさん 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学✈️ そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる💫 日本でアドバンス資格を取得し、315名の方に顔ヨガレッスンサポート！ 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2026春☘️ 『顔トレコンテンツスタート✨』💻 【時短でできる顔トレ！配信中✨】 ⇩⇩⇩ 💎Instagram💎 https://www.instagram.com/chikaotre?igsh=MW1zbmFsaDhlNXkwNw%3D%3D&utm_source=qr --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:16:30 #116 経験は宝物🎁 https://stand.fm/episodes/69a77885e854bb858abe62d7 https://stand.fm/episodes/69a77885e854bb858abe62d7 Wed, 04 Mar 2026 00:11:02 GMT 今日の放送は 『#115優しい笑顔の秘訣💫』 というエピソードをシェアしています！ 途中で、咳をしてしまったのでお聞き苦しくなってしまったら申し訳ありません！ 【内容】 ①お顔をほぐしてあげましょう ②笑顔の練習 ③効き顔を知ろう お顔に力が入りやすい方におすすめです！ 【チャンネル紹介】 『nicolyチャンネル』は元保育士、 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の 『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます✨ 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケアしたい * 毎日頑張るママさん 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学✈️ そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる💫 日本でアドバンス資格を取得し、315名の方に顔ヨガレッスンサポート！ 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2026春☘️ 『顔トレコンテンツスタート✨』💻 【時短でできる顔トレ！配信中✨】 ⇩⇩⇩ 💎Instagram💎 https://www.instagram.com/chikaotre?igsh=MW1zbmFsaDhlNXkwNw%3D%3D&utm_source=qr --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:08:56 #115 優しい笑顔の秘訣！ https://stand.fm/episodes/69a4d20b7173b67257670add https://stand.fm/episodes/69a4d20b7173b67257670add Sun, 01 Mar 2026 23:56:06 GMT 今日の放送は 『#114 写真写りアップ法💫』 というエピソードをシェアしています！ 3月　4月　卒業🎓入学👨‍🎓シーズン！ お祝いのお写真✨ 素敵に写りたくありませんか？ お話の中の３つ目『むくみケア』 ⇩⇩ 1番下のリンク【Instagram】より むくみケアの動画みてみてね💡 【チャンネル紹介】 『nicolyチャンネル』は元保育士、 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の 『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます✨ 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケアしたい * 毎日頑張るママさん 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学✈️ そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる💫 日本でアドバンス資格を取得し、315名の方に顔ヨガレッスンサポート！ 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2026春☘️ 『顔トレコンテンツスタート✨』💻 【時短でできる顔トレ！配信中✨】 ⇩⇩⇩ 💎Instagram💎 https://www.instagram.com/chikaotre?igsh=MW1zbmFsaDhlNXkwNw%3D%3D&utm_source=qr --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:08:45 #114 写真写りアップ法✨ https://stand.fm/episodes/69a0d624173c0ddda2ba8040 https://stand.fm/episodes/69a0d624173c0ddda2ba8040 Thu, 26 Feb 2026 23:24:34 GMT 今日の放送は 『#113 毎日笑顔なコツ💫』 というエピソードをシェアしています！ 普段のお顔チラッとみると ご自身の本当の表情わかります😋 ラジオで話したり、オンラインに参加してるあなたの表情！ ぜひ観察してみてね💫 【チャンネル紹介】 『nicolyチャンネル』は元保育士、 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の 『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます✨ 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケアしたい * 毎日頑張るママさん 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学✈️ そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる💫 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00:10:21 #111 艶顔おすすめポイント！ https://stand.fm/episodes/6997d49863e65eaed0832b0b https://stand.fm/episodes/6997d49863e65eaed0832b0b Fri, 20 Feb 2026 03:27:54 GMT 今日の放送は 『#110 春のスキンケア3選🌿』 というエピソードをシェアしています！ 春も感じる陽気やお日様がやってきていますね✨ 4月から紫外線が強くなります💡 その前にできる準備はじめませんか？ 【チャンネル紹介】 『nicolyチャンネル』は元保育士、 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の 『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます✨ 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケアしたい * 毎日頑張るママさん 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学✈️ そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる💫 日本でアドバンス資格を取得し、315名の方に顔ヨガレッスンサポート！ 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2026春☘️ 『顔トレコンテンツスタート✨』💻 一年後どんな表情やどんな言葉を 話していたいかな？ 【Faceビジョンボード✨WS】 🗓️2/25（火）20:00-21:00 オンライン 💻お申し込みはコチラ ⇩⇩⇩ https://forms.gle/3SsPPL3rba7tsdng7 【時短でできる顔トレ！配信中✨】 ⇩⇩⇩ 💎Instagram💎 https://www.instagram.com/chikaotre?igsh=MW1zbmFsaDhlNXkwNw%3D%3D&utm_source=qr --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:12:43 #110 春のスキンケア3選！ https://stand.fm/episodes/699254dc6820f484cad2d6ea https://stand.fm/episodes/699254dc6820f484cad2d6ea Sun, 15 Feb 2026 23:21:16 GMT 今日の放送は 『#109春の準備始めませんか🌿』 というエピソードをシェアしています！ 春も感じる陽気やお日様がやってきていますね✨ オンラインの時は、あなたの表情癖を知ることができる大チャンス！😊 自分を知り、『今』春に向けて準備 しませんか？ お顔のイメージが表情を動かす✨ ということで、 2/25（火）20:00- 『Faceビジョンボード』開催予定です✨ 【チャンネル紹介】 『nicolyチャンネル』は元保育士、 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の 『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます✨ 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケアしたい * 毎日頑張るママさん 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学✈️ そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる💫 日本でアドバンス資格を取得し、315名の方に顔ヨガレッスンサポート！ 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2026春☘️ 『顔トレコンテンツスタート✨』💻 一年後どんな表情やどんな言葉を 話していたいかな？ 【Faceビジョンボード✨WS】 🗓️2/25（火）20:00-21:00 オンライン 💻お申し込みはコチラ ⇩⇩⇩ https://forms.gle/3SsPPL3rba7tsdng7 【時短でできる顔トレ！配信中✨】 ⇩⇩⇩ 💎Instagram💎 https://www.instagram.com/chikaotre?igsh=MW1zbmFsaDhlNXkwNw%3D%3D&utm_source=qr --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:11:31 #109 春の準備始めませんか🌿 https://stand.fm/episodes/698e5db474c29599e44779ca https://stand.fm/episodes/698e5db474c29599e44779ca Thu, 12 Feb 2026 23:14:38 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:10:18 #108 朝活の魔法🪄 https://stand.fm/episodes/698af9e6846834d88732f4ac https://stand.fm/episodes/698af9e6846834d88732f4ac Tue, 10 Feb 2026 22:00:14 GMT 今日の放送は 『#107 一年後の表情を決めよう✨』 というエピソードをシェアしています！ 一年後あなたはどんな表情でいたいですか？ ♡優しく笑ってる ♡キリッと綺麗な表情 など、一年後の表情予約 してみませんか？ 【チャンネル紹介】 『nicolyチャンネル』は元保育士、 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の 『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます✨ 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケアしたい * 毎日頑張るママさん 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学✈️ そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる💫 日本でアドバンス資格を取得し、315名の方に顔ヨガレッスンサポート！ 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2026春☘️ 『顔トレコンテンツスタート✨』💻 【Faceビジョンボード✨WS】 🗓️2/25（火）20:00-21:00 オンライン 💻お申し込みはコチラ ⇩⇩⇩ https://forms.gle/3SsPPL3rba7tsdng7 【時短でできる顔トレ！配信中✨】 ⇩⇩⇩ 💎Instagram💎 https://www.instagram.com/chikaotre?igsh=MW1zbmFsaDhlNXkwNw%3D%3D&utm_source=qr --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:09:42 #107 一年後の表情を決めよう😊 https://stand.fm/episodes/69892e525d2f98e52421ad7e https://stand.fm/episodes/69892e525d2f98e52421ad7e Mon, 09 Feb 2026 00:46:21 GMT 今日の放送は 『#106 続ける思考のヒント✨』 というエピソードをシェアしています！ 1日1分、1日5分、1日10分 苦手なことにチャレンジしたり、 お掃除やお仕事などちょっと 続けてみませんか？ 【チャンネル紹介】 『nicolyチャンネル』は元保育士、 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の 『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます✨ 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケアしたい * 毎日頑張るママさん 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学✈️ そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる💫 日本でアドバンス資格を取得し、315名の方に顔ヨガレッスンサポート！ 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2026春☘️ 『顔トレコンテンツスタート✨』💻 【本📕好きな方へオススメ】 Instagram 時間がないあなたへ 読んだ気持ちになれる本紹介📚 ⇩⇩⇩ https://www.instagram.com/we_love_library?igsh=MWd5MnA0aTJ2bG90MQ== 【時短でできる顔トレ！配信中✨】 ⇩⇩⇩ 💎Instagram💎 https://www.instagram.com/chikaotre?igsh=MW1zbmFsaDhlNXkwNw%3D%3D&utm_source=qr --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:12:48 #106 続ける思考のヒント！ https://stand.fm/episodes/698530e59aa28f0eded75dec https://stand.fm/episodes/698530e59aa28f0eded75dec Fri, 06 Feb 2026 00:08:15 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:09:59 #105 夕方の顔を、翌日に残さない方法！ https://stand.fm/episodes/698175f8cca0c6e65126704a https://stand.fm/episodes/698175f8cca0c6e65126704a Tue, 03 Feb 2026 04:14:18 GMT 今日の放送は 『#104 顔トレが応援になった日💪✨』 というエピソードをシェアしています！ 顔トレをしてきて、家族の応援📣 となる日がくるなんて🤣 というお話をしています！ 顔トレ✨簡単Tips最後にシェアしてます 【チャンネル紹介】 『nicolyチャンネル』は元保育士、 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の 『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます✨ 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケアしたい * 毎日頑張るママさん 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学✈️ そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる💫 日本でアドバンス資格を取得し、315名の方に顔ヨガレッスンサポート！ 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2026春☘️ 『顔トレコンテンツスタート✨』💻 【時短でできる顔トレ！配信中✨】 ⇩⇩⇩ 💎Instagram💎 https://www.instagram.com/chikaotre?igsh=MW1zbmFsaDhlNXkwNw%3D%3D&utm_source=qr --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:09:49 #104 顔トレが応援になった日💪 https://stand.fm/episodes/697ef3bed9c385ff7e3b4145 https://stand.fm/episodes/697ef3bed9c385ff7e3b4145 Sun, 01 Feb 2026 22:30:05 GMT 今日の放送は 『#103 頑張り屋さんほど、顔が固くなる理由✨』 というエピソードをシェアしています！ 🎁『奥歯を話す一呼吸』 後半シェアしていますので✨ 一緒にやってみませんか？ 【チャンネル紹介】 『nicolyチャンネル』は元保育士、 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の 『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます✨ 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケアしたい * 毎日頑張るママさん 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学✈️ そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる💫 日本でアドバンス資格を取得し、315名の方に顔ヨガレッスンサポート！ 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2026春☘️ 『顔トレコンテンツスタート✨』💻 【時短でできる顔トレ！配信中✨】 ⇩⇩⇩ 💎Instagram💎 https://www.instagram.com/chikaotre?igsh=MW1zbmFsaDhlNXkwNw%3D%3D&utm_source=qr --- 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https://stand.fm/episodes/69794e89ab6b95f453a7eec2 Tue, 27 Jan 2026 23:47:28 GMT 今日の放送は 『#101 顔から始まる一日✨』 というエピソードをシェアしています！ お顔の表情から整えることで、 幸せホルモンも分泌されていきます♡ 【チャンネル紹介】 『nicolyチャンネル』は元保育士、 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の 『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます✨ 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケアしたい * 毎日頑張るママさん 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学✈️ そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる💫 日本でアドバンス資格を取得し、315名の方に顔ヨガレッスンサポート！ 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2026春☘️ 『顔トレコンテンツスタート✨』💻 【時短でできる顔トレ！配信中✨】 ⇩⇩⇩ 💎Instagram💎 https://www.instagram.com/chikaotre?igsh=MW1zbmFsaDhlNXkwNw%3D%3D&utm_source=qr --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:09:45 #101 顔から始まる一日 https://stand.fm/episodes/6976afacd8867c7a781cc9d2 https://stand.fm/episodes/6976afacd8867c7a781cc9d2 Mon, 26 Jan 2026 00:05:07 GMT 今日の放送は 『#100 最近好きなことしてますか✨』 というエピソードをシェアしています！ 今週もslowにゆったり 過ごしていきましょう🌿 【チャンネル紹介】 『nicolyチャンネル』は元保育士、 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の 『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます✨ 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケアしたい * 毎日頑張るママさん 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学✈️ そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる💫 日本でアドバンス資格を取得し、315名の方に顔ヨガレッスンサポート！ 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2026春☘️ 『顔トレコンテンツスタート✨』💻 【時短でできる顔トレ！配信中✨】 ⇩⇩⇩ 💎Instagram💎 https://www.instagram.com/chikaotre?igsh=MW1zbmFsaDhlNXkwNw%3D%3D&utm_source=qr --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:08:19 #100 最近好きなことしてますか？ https://stand.fm/episodes/6972b8bb594b42cb061339f5 https://stand.fm/episodes/6972b8bb594b42cb061339f5 Thu, 22 Jan 2026 23:54:43 GMT 今日の放送は 『#99 40代からの引き算ケア✨』 というエピソードをシェアしています！ 40代はケアを変えるサイン💡 自分のお顔に優しくしてみてくださいね🌿 『nicolyチャンネル』は元保育士、時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の 『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます✨ 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケアしたい * 毎日頑張るママさん 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学✈️ そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる💫 日本でアドバンス資格を取得し、 315名の方に顔ヨガレッスンサポート！ 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2026春☘️1月 『顔トレコンテンツスタート✨』💻 【時短でできる顔トレ！配信中✨】 ⇩⇩⇩ 💎Instagram💎 https://www.instagram.com/chikaotre?igsh=MW1zbmFsaDhlNXkwNw%3D%3D&utm_source=qr --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:09:04 #99 40代からの引き算ケア✨ https://stand.fm/episodes/696d682f4cba3b21f7eb0b99 https://stand.fm/episodes/696d682f4cba3b21f7eb0b99 Sun, 18 Jan 2026 23:09:45 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:08:28 #98 チャレンジの先の景色✨ https://stand.fm/episodes/69696f95ccf9adddd6754b94 https://stand.fm/episodes/69696f95ccf9adddd6754b94 Thu, 15 Jan 2026 22:52:16 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:10:14 #97 ジャーナリングの気づき📔 https://stand.fm/episodes/6966d3396df67fa3321853ea https://stand.fm/episodes/6966d3396df67fa3321853ea Tue, 13 Jan 2026 23:20:37 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:09:39 #96 顔トレの魅力とは✨ https://stand.fm/episodes/69604f50a4ac9b075327f7e4 https://stand.fm/episodes/69604f50a4ac9b075327f7e4 Fri, 09 Jan 2026 00:44:08 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:09:31 #95 3daysチャレンジ始まります✨ https://stand.fm/episodes/694b2611213c3d72b35bb6bf https://stand.fm/episodes/694b2611213c3d72b35bb6bf Tue, 23 Dec 2025 23:30:37 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:09:00 #94 仲良くする練習からのギフト🎁 https://stand.fm/episodes/6948bd598a5e143657294602 https://stand.fm/episodes/6948bd598a5e143657294602 Mon, 22 Dec 2025 03:39:15 GMT 今日の放送は『#93顔が変わると、人間関係も変わる理由✨』 というエピソードをシェアしています！ 『nicolyチャンネル』は元保育士、時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます。 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケアしたい * 自分の感覚を大切にしたい方 * 毎日頑張るママさん 【Instagram】 @chikaotre https://www.instagram.com/chikaotre?igsh=MW1zbmFsaDhlNXkwNw%3D%3D&utm_source=qr 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学。そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる。日本でアドバンス資格を取得し、300名の方に顔ヨガレッスンサポート。 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2025 現在11月『顔トレコンテンツ製作 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:10:43 #93 顔が変わると、人間関係も変わる理由！ https://stand.fm/episodes/69448b3092865aa5221f9609 https://stand.fm/episodes/69448b3092865aa5221f9609 Thu, 18 Dec 2025 23:16:10 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:09:58 #92 朝は顔トレ1分でいい理由✨ https://stand.fm/episodes/6941ee2fa629d67698ac8d1a https://stand.fm/episodes/6941ee2fa629d67698ac8d1a Tue, 16 Dec 2025 23:41:45 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:09:50 #91 AI時代に"顔"が大事になる理由 https://stand.fm/episodes/693f482d64beaf30a64c760a https://stand.fm/episodes/693f482d64beaf30a64c760a Sun, 14 Dec 2025 23:29:04 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:09:24 #90 足す美容VS戻すケア https://stand.fm/episodes/693937e9798ac25d96b26d8b https://stand.fm/episodes/693937e9798ac25d96b26d8b Wed, 10 Dec 2025 09:05:57 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:08:40 #89 サンタさん🎄がやってきました🤣 https://stand.fm/episodes/69360ecfd4a35043ce253fd4 https://stand.fm/episodes/69360ecfd4a35043ce253fd4 Sun, 07 Dec 2025 23:33:47 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:09:13 #88 心の余白を作るコツ！ https://stand.fm/episodes/693230bbaf8450c68483aa25 https://stand.fm/episodes/693230bbaf8450c68483aa25 Fri, 05 Dec 2025 01:09:23 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:09:50 #87 New顔トレレッスン！ https://stand.fm/episodes/692f7754e3ba8765cd730837 https://stand.fm/episodes/692f7754e3ba8765cd730837 Tue, 02 Dec 2025 23:33:48 GMT 今日の放送は『#86冬のむくみケア✨』 というエピソードをシェアしています！ 寒い季節こそ、血流促進していきましょう！ 『nicolyチャンネル』は元保育士、時短フェイストレーナーのChikaがホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます。 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケアしたい * 自分の感覚を大切にしたい方 * 毎日頑張るママさん 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学。そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる。日本でアドバンス資格を取得し、300名の方に顔ヨガレッスンサポート。 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2025 現在11月『顔トレコンテンツ製作中✨』 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:09:25 #86 冬のむくみケア✨ https://stand.fm/episodes/692ccecd7e1d1158661ebcbb https://stand.fm/episodes/692ccecd7e1d1158661ebcbb Sun, 30 Nov 2025 23:10:16 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:07:58 #85 顔トレは美容じゃない？ https://stand.fm/episodes/692935c4b5e810943abe373b https://stand.fm/episodes/692935c4b5e810943abe373b Fri, 28 Nov 2025 05:40:34 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:09:41 #84 笑顔磨きを世界へ✨ https://stand.fm/episodes/6926404495ffed5aacef50c6 https://stand.fm/episodes/6926404495ffed5aacef50c6 Tue, 25 Nov 2025 23:48:32 GMT 今日の放送は『#83 顔トレの今とこれから』 というエピソードをシェアしています！ 『nicolyチャンネル』は元保育士、時短フェイストレーナーのChikaがホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます！ 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケアしたい * 自分の感覚を大切にしたい方 * 毎日頑張るママさん 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学。そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる。日本でアドバンス資格を取得し、300名の方に顔ヨガレッスンサポート。 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2025 現在11月『顔トレコンテンツ製作中✨』 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:09:21 #83 顔トレの今とこれから✨ https://stand.fm/episodes/691f9fdcd012aa1b5ad0e0f9 https://stand.fm/episodes/691f9fdcd012aa1b5ad0e0f9 Thu, 20 Nov 2025 23:10:27 GMT 今日の放送は『#82乾燥対策ケアた4選🎁』 というエピソードをシェアしています！ 『nicolyチャンネル』は元保育士、時短フェイストレーナーのChikaがホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます。 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケアしたい * 自分の感覚を大切にしたい方 * 毎日頑張るママさん 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学。そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる。日本でアドバンス資格を取得し、300名の方に顔ヨガレッスンサポート。 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2025 現在11月『顔トレコンテンツ製作中✨』 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:09:19 #82 乾燥対策ケア4選！ https://stand.fm/episodes/691cfab181cb3d229c63024a https://stand.fm/episodes/691cfab181cb3d229c63024a Tue, 18 Nov 2025 23:01:20 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:08:32 #81 冬の顔トレ✨ https://stand.fm/episodes/691a55819368ea2beb4b5aa2 https://stand.fm/episodes/691a55819368ea2beb4b5aa2 Sun, 16 Nov 2025 22:51:53 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:09:31 #80 こどもからのご縁♡ https://stand.fm/episodes/69166d5e371fb851efcfea90 https://stand.fm/episodes/69166d5e371fb851efcfea90 Thu, 13 Nov 2025 23:44:37 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:09:14 #79 2025年振り返ろう！ https://stand.fm/episodes/6913c987e678ccc964a3bc3d https://stand.fm/episodes/6913c987e678ccc964a3bc3d Tue, 11 Nov 2025 23:41:16 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:11:31 #78 美faceは継続✨ https://stand.fm/episodes/69111dc258a0c9208ace0796 https://stand.fm/episodes/69111dc258a0c9208ace0796 Sun, 09 Nov 2025 23:03:40 GMT 今日の放送は『#77 4つのセルフケアのタイミング』をシェアしています！ 『nicolyチャンネル』は元保育士、時短フェイストレーナーのChikaがホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます。 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケアしたい * 自分の感覚を大切にしたい方 * 毎日頑張るママさん 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学。そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる。日本でアドバンス資格を取得し、300名の方に顔ヨガレッスンサポート。 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2025 現在11月『顔トレコンテンツ製作中✨』 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:10:33 #77 ４つのセルフケアのタイミング！ https://stand.fm/episodes/690d2e9c140c2aebc8975bc5 https://stand.fm/episodes/690d2e9c140c2aebc8975bc5 Thu, 06 Nov 2025 23:26:39 GMT 今日の放送は『#99 目の表情の面白さ✨』 というエピソードをシェアしています！ 家族のエピソードとともに目の顔トレTips シェアしています✨ 寒い季節こそ、血流促進していきましょう！ 『nicolyチャンネル』は元保育士、時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます。 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケアしたい * 自分の感覚を大切にしたい方 * 毎日頑張るママさん 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学。そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる。日本でアドバンス資格を取得し、300名の方に顔ヨガレッスンサポート。『FaceFit』サブスク顔トレ開始製作中✨』 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:09:09 #99 目の表情の面白さ https://stand.fm/episodes/690bdf748b9f0ac22ea9ccdf https://stand.fm/episodes/690bdf748b9f0ac22ea9ccdf Wed, 05 Nov 2025 23:36:34 GMT 今日の放送は『#75心と体が温まること☕️』 という『ほっとする場所』『ビタミン溢れる朝』の エピソードをシェアしています！ 『nicolyチャンネル』は元保育士、時短フェイストレーナーのChikaがホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けします！ 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケアしたい * 自分の感覚を大切にしたい方 * 毎日頑張るママさん 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学。そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる。日本でアドバンス資格を取得し、300名の方に顔ヨガレッスンサポート。 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2025 現在11月『顔トレコンテンツ製作中✨』 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:11:10 #75 心と体が温まること。 https://stand.fm/episodes/6909605ae4c8151dd8443cca https://stand.fm/episodes/6909605ae4c8151dd8443cca Tue, 04 Nov 2025 02:09:42 GMT 今日の放送は『#74温感スキンケアしてる？』 といういつも使うあれでエピソードをシェアしています！ 『nicolyチャンネル』は元保育士、時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます。 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケアしたい * 自分の感覚を大切にしたい方 * 毎日頑張るママさん 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学。そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる。日本でアドバンス資格を取得し、300名の方に顔ヨガレッスンサポート。 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2025 現在11月『顔トレコンテンツ製作中✨』 #時短 #美容 ＃セルフケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:09:41 #74 温感スキンケアしてる？ https://stand.fm/episodes/6903f4df3b8f5f75f28e827b https://stand.fm/episodes/6903f4df3b8f5f75f28e827b Thu, 30 Oct 2025 23:30:12 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:13:59 #73 【特集】整理術✨ https://stand.fm/episodes/68feafbbb84f8165d9e4d270 https://stand.fm/episodes/68feafbbb84f8165d9e4d270 Sun, 26 Oct 2025 23:33:25 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:13:45 #72 即興！顔トレレッスン😆 https://stand.fm/episodes/68fac5c7b6b397a0ca5036f3 https://stand.fm/episodes/68fac5c7b6b397a0ca5036f3 Fri, 24 Oct 2025 00:18:23 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:10:40 #71 艶顔はこれ一択！ https://stand.fm/episodes/68f821a08c931041da50d717 https://stand.fm/episodes/68f821a08c931041da50d717 Wed, 22 Oct 2025 00:13:30 GMT 今日の放送は『#70秋のアイケア👀』 というエピソードをシェアしています！ 『nicolyチャンネル』は元保育士、時短フェイストレーナーのChikaがホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます。 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケアしたい * 自分の感覚を大切にしたい方 * 毎日頑張るママさん 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学。そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる。日本でアドバンス資格を取得し、300名の方に顔ヨガレッスンサポート。 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2025 現在11月『顔トレコンテンツ製作中✨』 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:10:30 #70 秋のアイケア👀✨ https://stand.fm/episodes/68f5936d74d6f348e88dbf3c https://stand.fm/episodes/68f5936d74d6f348e88dbf3c Mon, 20 Oct 2025 01:42:20 GMT 今日の放送は『#69healthyなお顔』 というお話をしています✨ 人間にしかない微細な表情筋！どう表現していきますか？ 『nicolyチャンネル』は元保育士、時短フェイストレーナーのChikaがホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます。 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケアしたい * 自分の感覚を大切にしたい方 * 毎日頑張るママさん 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学。そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる。日本でアドバンス資格を取得し、300名の方に顔ヨガレッスンサポート。 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2025 現在11月『顔トレコンテンツ製作中✨』 #顔トレ #1日1分顔トレ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:11:37 #69 healthyなお顔✨ https://stand.fm/episodes/68f17f85a6096c0fe582f694 https://stand.fm/episodes/68f17f85a6096c0fe582f694 Thu, 16 Oct 2025 23:28:16 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:10:02 #68 シワを増やさず顔トレ法！ https://stand.fm/episodes/68ec391cbb8599738f648fe5 https://stand.fm/episodes/68ec391cbb8599738f648fe5 Sun, 12 Oct 2025 23:26:36 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:11:22 #67 手放すことで出会った📕本✨ https://stand.fm/episodes/68e83ce0cc6e33710f83b0d8 https://stand.fm/episodes/68e83ce0cc6e33710f83b0d8 Thu, 09 Oct 2025 22:53:27 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:10:40 #66 シンプルな美容法✨ https://stand.fm/episodes/68e59a0363759aabad9b4251 https://stand.fm/episodes/68e59a0363759aabad9b4251 Tue, 07 Oct 2025 22:54:05 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:10:37 #65ご縁の奇跡エピソード https://stand.fm/episodes/68e309f59021257700fba249 https://stand.fm/episodes/68e309f59021257700fba249 Mon, 06 Oct 2025 00:14:55 GMT nicolyチャンネルへようこそ💫 今日の放送は『#64好きな習慣がもたらす効果🎁』 というエピソードをシェアしています！ 『nicolyチャンネル』は元保育士、時短フェイストレーナーのChikaがホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます 💫こんな方におすすめ！ - 顔のセルフケアに興味がある方 - 人前に出てお仕事される方 - スキマ時間でセルフケアしたい - 自分の感覚を大切にしたい方 - 毎日頑張るママさん 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学。そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる。日本でアドバンス資格を取得し、300名の方に顔ヨガレッスンサポート。 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2025 現在11月『顔トレコンテンツ製作中✨』 本日より『モニター様向け講座』 『1日1分お顔を整える講座』 モニター様募集中です✨ 定員５名様 残り３名様 『モニター』とメッセージ いただければと思います👀💕 💫公式LINEご登録 https://lin.ee/9AOyW9Z 💫Instagram https://www.instagram.com/chikaotre?igsh=MW1zbmFsaDhlNXkwNw%3D%3D&utm_source=qr --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:12:18 #64 好きな習慣がもたらす効果！ https://stand.fm/episodes/68df001cd4a4356568cf8ed8 https://stand.fm/episodes/68df001cd4a4356568cf8ed8 Thu, 02 Oct 2025 22:43:47 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:09:06 #64 顔ヨガの効果実感😆 https://stand.fm/episodes/68dc4ac52004ddf1f58d97f8 https://stand.fm/episodes/68dc4ac52004ddf1f58d97f8 Tue, 30 Sep 2025 21:25:38 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:09:30 #63 お顔×心×空間 https://stand.fm/episodes/68d9c2873c7b990df12e3fed https://stand.fm/episodes/68d9c2873c7b990df12e3fed Sun, 28 Sep 2025 23:19:44 GMT 今日の放送は『#63唇の縦ジワケア🎁』 といういつも使うあれでエピソードをシェアしています！ 『nicolyチャンネル』は元保育士、 時短フェイストレーナーnicolyのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます。 💫こんな方におすすめ！ - 顔のセルフケアに興味がある方 - 人前に出てお仕事される方 - スキマ時間でセルフケアしたい - 自分の感覚を大切にしたい方 - 毎日頑張るママさん 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学。そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる。 日本でアドバンス資格を取得し、300名の方に 顔ヨガレッスンサポート。 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2025 現在11月『顔トレコンテンツ製作中✨』 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 顔ヨガ＆Lifeをゆるりお話ししています！ この音声で『セルフケアを始めたいな』 なんて思ってもらったら嬉しいです！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:09:38 #63 唇の縦ジワケア💋 https://stand.fm/episodes/68d5c93e336617bbc1e2193d https://stand.fm/episodes/68d5c93e336617bbc1e2193d Thu, 25 Sep 2025 22:59:21 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:12:14 #62 お顔も心も整える秘密！ https://stand.fm/episodes/68d32a2b41b7fb3e88640f5b https://stand.fm/episodes/68d32a2b41b7fb3e88640f5b Tue, 23 Sep 2025 23:16:07 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:09:43 #61 スキマ🕐時間に美容と掃除✨ https://stand.fm/episodes/68d08000309f1badbb473a51 https://stand.fm/episodes/68d08000309f1badbb473a51 Sun, 21 Sep 2025 22:45:33 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:10:03 #60秋のセルフケア✨ https://stand.fm/episodes/68c89c5f3ec34bb32689b866 https://stand.fm/episodes/68c89c5f3ec34bb32689b866 Mon, 15 Sep 2025 23:08:47 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:12:51 #59 行動から得る宝物🎁 https://stand.fm/episodes/68c0affa350d800946766a97 https://stand.fm/episodes/68c0affa350d800946766a97 Tue, 09 Sep 2025 22:53:58 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:12:05 #58 今を大切にする生き方✨ https://stand.fm/episodes/68be36de0637f9fce742b030 https://stand.fm/episodes/68be36de0637f9fce742b030 Mon, 08 Sep 2025 01:52:39 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:10:54 #57 話すことの楽しさ✨ https://stand.fm/episodes/68ba403387446300faced044 https://stand.fm/episodes/68ba403387446300faced044 Fri, 05 Sep 2025 01:43:58 GMT 📻コラボLive✨ CocomaroのAyaさんと お顔と耳についてセルフケアや ポイント！お話ししております✨ 🗣️リアル耳よみ体験にも注目です💫 🌿Ayaさん 耳を読み解き巡りを整える専門家👂 【Instagram】 https://www.instagram.com/cocomaro1126?igsh=MXAybGVlemUzejZqOQ== 今後講座もされるそうです☺️🌈 学びの秋🍂 気になる方は、InstagramをCheck💫 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:37:56 『顔トレ×耳よみで作る笑顔の時間』 https://stand.fm/episodes/68ba21ed03ee2eb03085745e https://stand.fm/episodes/68ba21ed03ee2eb03085745e Thu, 04 Sep 2025 23:34:19 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:11:59 #55 心が動く言葉の力 https://stand.fm/episodes/68b78483cd84674f6c13eea5 https://stand.fm/episodes/68b78483cd84674f6c13eea5 Tue, 02 Sep 2025 23:58:06 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:10:06 #54 心が求めるもの耳を傾けてますか？ https://stand.fm/episodes/68b4dd64c359a6b81d708845 https://stand.fm/episodes/68b4dd64c359a6b81d708845 Sun, 31 Aug 2025 23:40:29 GMT #顔トレ ＃時短美容 今日の放送は『#53 その短所はギフトだった🎁』 角度を変えると素晴らしい長所になるという エピソードをシェアしています！ 『nicolyチャンネル』は元保育士、時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます。 💫こんな方におすすめ！ - 顔のセルフケアに興味がある方 - 人前に出てお仕事される方 - スキマ時間でセルフケアしたい - 自分の感覚を大切にしたい方 - 毎日頑張るママさん 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学。そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる。日本でアドバンス資格を取得し、300名の方に顔ヨガレッスンサポート。 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2025 現在11月『顔トレコンテンツ製作中✨』 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:09:55 #53 その短所、実は🎁だった！ https://stand.fm/episodes/68b115bc6b552db75a250cb3 https://stand.fm/episodes/68b115bc6b552db75a250cb3 Fri, 29 Aug 2025 02:51:56 GMT #時短ケア #顔ヨガ 今日の放送は『#52 音声で時短顔トレスタート』 をシェアしています！ 『nicolyチャンネル』は元保育士、時短フェイストレーナーのChikaがホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます。 💫こんな方におすすめ！ - 顔のセルフケアに興味がある方 - 人前に出てお仕事される方 - スキマ時間でセルフケアしたい - 自分の感覚を大切にしたい方 - 毎日頑張るママさん 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学。そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる。日本でアドバンス資格を取得し、300名の方に顔ヨガレッスンサポート。 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2025 現在11月『顔トレコンテンツ製作中✨』 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:11:55 #52 音声で時短顔トレスタート！ https://stand.fm/episodes/68ae424713caebfa4241efb6 https://stand.fm/episodes/68ae424713caebfa4241efb6 Tue, 26 Aug 2025 23:25:10 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:11:32 #51 心から好かれる人の共通点 https://stand.fm/episodes/68aba46a55e69f8943f6e457 https://stand.fm/episodes/68aba46a55e69f8943f6e457 Sun, 24 Aug 2025 23:47:00 GMT 『nicolyチャンネル』は元保育士、時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます。 💫こんな方におすすめ！ - 顔のセルフケアに興味がある方 - 人前に出てお仕事される方 - スキマ時間でセルフケアしたい - 自分の感覚を大切にしたい方 - 毎日頑張るママさん 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学。そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる。日本でアドバンス資格を取得し、300名の方に顔ヨガレッスンサポート。 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2025 現在11月『顔トレコンテンツ製作中✨』 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:11:27 #50 顔からわたしを整える。 https://stand.fm/episodes/68a2781897da37c452ecdd6c https://stand.fm/episodes/68a2781897da37c452ecdd6c Mon, 18 Aug 2025 00:47:37 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:13:09 #49 人に会うのが一番！ https://stand.fm/episodes/689bb3e3a8a3e00cc8eaa1af https://stand.fm/episodes/689bb3e3a8a3e00cc8eaa1af Tue, 12 Aug 2025 21:36:42 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:07:01 #48 未来のお顔を見れるアイテムとは？ https://stand.fm/episodes/6895218fcc9dc4800de0361c https://stand.fm/episodes/6895218fcc9dc4800de0361c Sun, 10 Aug 2025 23:15:02 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:09:35 #47 顔トレ継続✨ https://stand.fm/episodes/68951c360b68dc9c10545917 https://stand.fm/episodes/68951c360b68dc9c10545917 Thu, 07 Aug 2025 21:35:59 GMT 今日の放送は『#46 偶然が好きなことへの扉ドアだった』 という奇跡のエピソードをシェアしています✨ 『nicolyチャンネル』は元保育士、時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます。 💫こんな方におすすめ！ - 顔のセルフケアに興味がある方 - 人前に出てお仕事される方 - スキマ時間でセルフケアしたい - 自分の感覚を大切にしたい方 - 毎日頑張るママさん 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学。そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる。日本でアドバンス資格を取得し、300名の方に顔ヨガレッスンサポート。 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2025 現在11月『顔トレコンテンツ製作中✨』 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 顔ヨガ&Lifeをゆるりお話ししています！ この音声で『セルフケアを始めたいな』 なんて思ってもらったら嬉しいです！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:10:27 #46 偶然が好きなことへの扉だった！ https://stand.fm/episodes/68929e930ce8e15c830ecf9d https://stand.fm/episodes/68929e930ce8e15c830ecf9d Wed, 06 Aug 2025 00:15:24 GMT 今日の放送は『#45 ラベルの裏にある、やさしい暮らしのヒント！』のお話をしています✨ 『nicolyチャンネル』は元保育士、時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます。 💫こんな方におすすめ！ - 顔のセルフケアに興味がある方 - 人前に出てお仕事される方 - スキマ時間でセルフケアしたい - 自分の感覚を大切にしたい方 - 毎日頑張るママさん 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学。そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる。日本でアドバンス資格を取得し、300名の方に顔ヨガレッスンサポート。 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2025 現在11月『顔トレコンテンツ製作中✨』 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 顔ヨガLifeをゆるりお話ししています！ この音声で『セルフケアを始めたいな』 なんて思ってもらったら嬉しいです！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:10:54 #45 ラベルの裏にある優しいヒント✨ https://stand.fm/episodes/6889438904c44f55a66182ea https://stand.fm/episodes/6889438904c44f55a66182ea Tue, 29 Jul 2025 21:56:34 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:11:39 #44話すことが苦手はホント？！ https://stand.fm/episodes/6886a1ddbb90292535bbf2f5 https://stand.fm/episodes/6886a1ddbb90292535bbf2f5 Sun, 27 Jul 2025 22:02:21 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:10:59 #43 魔法の言葉『いつも見てます✨』 https://stand.fm/episodes/6882c1d5ed4325d87631df4f https://stand.fm/episodes/6882c1d5ed4325d87631df4f Thu, 24 Jul 2025 23:29:33 GMT 今日の放送は『#41笑うセルフケア！』 についてお話ししてます✨ 最近笑ってますか？☺️ 『nicolyチャンネル』は元保育士、時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます。 💫こんな方におすすめ！ - 顔のセルフケアに興味がある方 - 人前に出てお仕事される方 - スキマ時間でセルフケアしたい - 自分の感覚を大切にしたい方 - 毎日頑張るママさん 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学。そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる。日本でアドバンス資格を取得し、300名の方に顔ヨガレッスンサポート。 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2025 現在11月『顔トレコンテンツ製作中✨』 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:10:07 #42 笑うセルフケア✨ https://stand.fm/episodes/688021c33282673721a6ab71 https://stand.fm/episodes/688021c33282673721a6ab71 Tue, 22 Jul 2025 23:42:05 GMT 今日の放送は『#41 生パックの効果がすごい理由！』をお話しました！！ 『nicolyチャンネル』は元保育士、時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます。 💫こんな方におすすめ！ - 顔のセルフケアに興味がある方 - 人前に出てお仕事される方 - スキマ時間でセルフケアしたい - 自分の感覚を大切にしたい方 - 毎日頑張るママさん 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学。そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる。日本でアドバンス資格を取得し、300名の方に顔ヨガレッスンサポート。 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2025 現在11月『顔トレコンテンツ製作中✨』 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:11:39 #41 生パックの効果がすごい理由！ https://stand.fm/episodes/687d7b217acaa39c28aeb7c4 https://stand.fm/episodes/687d7b217acaa39c28aeb7c4 Sun, 20 Jul 2025 23:26:34 GMT 今日は『ご縁のはじまり』というテーマでお送りしました！ 身近な人との最初のきっかけは？ なんて思い返していただける内容 になっています✨ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:10:01 #40 ご縁のはじまり💫 https://stand.fm/episodes/687986e7cfa1ee1670c04cba https://stand.fm/episodes/687986e7cfa1ee1670c04cba Thu, 17 Jul 2025 23:27:45 GMT 今日の放送は『#39 準備が9割の楽しみ方！』 準備から楽しむと当日も楽しめる！ 明日から夏休み🍉 どんな夏をすごしますか？☀️ 『nicolyチャンネル』は元保育士、時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます。 💫こんな方におすすめ！ - 顔のセルフケアに興味がある方 - 人前に出てお仕事される方 - スキマ時間でセルフケアしたい - 自分の感覚を大切にしたい方 - 毎日頑張るママさん 【Instagram】 40代女性に向けた顔トレ&美容の情報発信 https://www.instagram.com/chikaotre?igsh=MW1zbmFsaDhlNXkwNw%3D%3D&utm_source=qr 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学。そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる。日本でアドバンス資格を取得し、300名の方に顔ヨガレッスンサポート！ 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2025 現在11月『顔トレコンテンツ製作中✨』 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:13:16 #39 準備が9割の楽しみ方✨ https://stand.fm/episodes/6876e02c5ef95edfdce62b3e https://stand.fm/episodes/6876e02c5ef95edfdce62b3e Tue, 15 Jul 2025 23:12:01 GMT 今日の放送は📕『歩くマジで人生が変わる習慣』の 歩く効果🚶そして、歩くことで気づいたことなどシェアしております✨ 熱量高めで話しておりますが、ふわっとリラックスしたい方は歩く習慣ぜひぜひオススメです🌿 『nicolyチャンネル』は元保育士 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます。 💫こんな方におすすめ！ - 顔のセルフケアに興味がある方 - 人前に出てお仕事される方 - スキマ時間でセルフケアしたい - 自分の感覚を大切にしたい方 - 毎日頑張るママさん 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学。そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる。日本でアドバンス資格を取得し、300名の方に顔ヨガレッスンサポート。 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2025 現在『顔トレコンテンツ製作中』 Instagram ⇩ https://www.instagram.com/chikaotre?igsh=MW1zbmFsaDhlNXkwNw%3D%3D&utm_source=qr --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:14:22 #38 歩く習慣からの発見💡 https://stand.fm/episodes/6874450bb47750eab5ee5c92 https://stand.fm/episodes/6874450bb47750eab5ee5c92 Sun, 13 Jul 2025 23:45:24 GMT 今日の放送は、 マルチタスクの日々の中でふと目の前のことを 意識することで見える幸せな時間✨ についてお話しております☺️ 『nicolyチャンネル』は元保育士、時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容、日常のエピソードなどお届けしていきます！ 💫こんな方におすすめ！ - 顔のセルフケアに興味がある方 - 人前に出てお仕事される方 - スキマ時間でセルフケアしたい - 自分の感覚を大切にしたい方 - 毎日頑張るママさん 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学。そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる。日本でアドバンス資格を取得し、300名の方に顔ヨガレッスンサポート。 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2025 現在『顔トレコンテンツ製作中』 #顔ヨガ #セルフケア #子育てママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:12:38 #37 目の前の事大切にしてますか？ https://stand.fm/episodes/68704e88df95c71411ed7630 https://stand.fm/episodes/68704e88df95c71411ed7630 Thu, 10 Jul 2025 23:36:51 GMT 『全ての鍵はシンプル🔑』 というテーマで、シンプルなことこそ 継続できたりしませんか？ という内容をお送りしました📻✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 『nicolyチャンネル』は元保育士 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます。 💫こんな方におすすめ！ - 顔のセルフケアに興味がある方 - 人前に出てお仕事される方 - スキマ時間でセルフケアしたい - 自分の感覚を大切にしたい方 -毎日頑張るママさんへ 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学。そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる。日本でアドバンス資格を取得し、300名の方に顔ヨガレッスンサポート。 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2025 現在『顔トレコンテンツ製作中』 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:10:05 #36 全ての鍵はシンプル！ https://stand.fm/episodes/686daa4da03c4758bec6404f https://stand.fm/episodes/686daa4da03c4758bec6404f Tue, 08 Jul 2025 23:31:40 GMT 今日の放送は あるご縁からいただいた素敵な〇〇 についてお話ししています🥹🫶 --------------------------------- 『nicolyチャンネル』は元保育士、 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます✨ 💫こんな方におすすめ！ - 顔のセルフケアに興味がある方 - 人前に出てお仕事される方 - スキマ時間でセルフケアしたい - 自分の感覚を大切にしたい方 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学。そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる。日本でアドバンス資格を取得し、300名の方に顔ヨガレッスンサポート。 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2025 現在『顔トレコンテンツ製作中』 #子育てママ #セルフケア #時短美容 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:10:39 #35 世界にひとつしかない〇〇！！ https://stand.fm/episodes/686aeeca79a5eb935fc058fe https://stand.fm/episodes/686aeeca79a5eb935fc058fe Sun, 06 Jul 2025 21:47:03 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:10:11 #34人の顔を見ればわかるもの✨ https://stand.fm/episodes/686725ab4ad9ec7106c62e45 https://stand.fm/episodes/686725ab4ad9ec7106c62e45 Fri, 04 Jul 2025 00:52:05 GMT 時短の美容アイテムについて お話ししております✨☺️ アナタのオススメケアなど、 ぜひコメントでおまちしてます☺️✨ 『nicolyチャンネル』は元保育士、顔ヨガトレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます。 💫こんな方におすすめ！ - 顔のセルフケアに興味がある方 - 人前に出てお仕事される方 - スキマ時間でセルフケアしたい - 自分の感覚を大切にしたい方 プロフィール 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学。そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる。日本でアドバンス資格を取得し、300名の方に顔ヨガレッスンサポート。 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2025 現在『顔トレコンテンツ製作中』 #セルフケア #時短 #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:13:18 #33 韓国流行美容アイテムTOP3 https://stand.fm/episodes/68646d70e929f66fa250a0e0 https://stand.fm/episodes/68646d70e929f66fa250a0e0 Tue, 01 Jul 2025 23:21:32 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:09:11 #32 美しい人の共通点✨ https://stand.fm/episodes/6861cb8defc3074e8ae4a49c https://stand.fm/episodes/6861cb8defc3074e8ae4a49c Sun, 29 Jun 2025 23:26:42 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:09:04 #31 美容はいつまで続ける？ https://stand.fm/episodes/685b3e3ac04eb28ba95e85fd https://stand.fm/episodes/685b3e3ac04eb28ba95e85fd Wed, 25 Jun 2025 00:09:39 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:10:09 # 30 1日何回笑ってますか？ https://stand.fm/episodes/68588749589eb791fd09de32 https://stand.fm/episodes/68588749589eb791fd09de32 Sun, 22 Jun 2025 22:44:32 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:08:50 #29 人の印象は３秒できまる✨ https://stand.fm/episodes/6854b97adc33d79ff65ef72c https://stand.fm/episodes/6854b97adc33d79ff65ef72c Fri, 20 Jun 2025 01:29:41 GMT 『人とのつながりの輪』 コミュニティでのお話会から感じたこと 『話す』ことの大切さお話せております✨ 『nicolyチャンネル』は元保育士、顔ヨガトレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます。 💫こんな方におすすめ！ - 顔のセルフケアに興味がある方 - 人前に出てお仕事される方 - スキマ時間でセルフケアしたい - 自分の感覚を大切にしたい方 プロフィール 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学。そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる。日本でアドバンス資格を取得し、300名の方に顔ヨガレッスンサポート。 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2025 現在『顔トレコンテンツ製作中』 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:08:25 #28人とのつながりの輪 https://stand.fm/episodes/6851f22150644f0816c0d8b3 https://stand.fm/episodes/6851f22150644f0816c0d8b3 Tue, 17 Jun 2025 22:54:39 GMT 『nicolyチャンネル』は元保育士、顔ヨガトレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます。 💫こんな方におすすめ！ - 顔のセルフケアに興味がある方 - 人前に出てお仕事される方 - スキマ時間でセルフケアしたい - 自分の感覚を大切にしたい方 プロフィール 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学。そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる。日本でアドバンス資格を取得し、300名の方に顔ヨガレッスンサポート。 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2025 現在『顔トレコンテンツ製作中』 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:09:16 #27 伝えると伝わるの違いとは？ https://stand.fm/episodes/684f6c545ef2520fb305c278 https://stand.fm/episodes/684f6c545ef2520fb305c278 Mon, 16 Jun 2025 00:59:08 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:07:11 #26 人相アップデートしてますか？ https://stand.fm/episodes/684b6d2a63a81056b162cb54 https://stand.fm/episodes/684b6d2a63a81056b162cb54 Fri, 13 Jun 2025 00:13:39 GMT #25 ゆるっと話してますので、お皿を洗いながらきいてもらえたら嬉しいです💫 『nicolyチャンネル』は元保育士、顔ヨガトレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます。 💫こんな方におすすめ！ - 顔のセルフケアに興味がある方 - 人前に出てお仕事される方 - スキマ時間でセルフケアしたい - 自分の感覚を大切にしたい方 プロフィール 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学。そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる。日本でアドバンス資格を取得し、300名の方に顔ヨガレッスンサポート。 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2025 現在『顔トレコンテンツ製作中』 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:10:54 #25 歩くスイッチひらめきON https://stand.fm/episodes/6848ec7be9506b3c22790fb9 https://stand.fm/episodes/6848ec7be9506b3c22790fb9 Wed, 11 Jun 2025 02:40:40 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:11:05 #24 見えない貯金してますか？ https://stand.fm/episodes/6845fe2b1a61bdbaaddf64f4 https://stand.fm/episodes/6845fe2b1a61bdbaaddf64f4 Sun, 08 Jun 2025 21:18:41 GMT #顔ヨガ ＃習慣 ＃セルフケア 『nicolyチャンネル』は元保育士、顔ヨガトレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます。 💫こんな方におすすめ！ - 顔のセルフケアに興味がある方 - 人前に出てお仕事される方 - スキマ時間でセルフケアしたい - 自分の感覚を大切にしたい方 プロフィール 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学。そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる。日本でアドバンス資格を取得し、300名の方に顔ヨガレッスンサポート。 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2025 現在『顔トレコンテンツ製作中』 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:07:20 ＃23 小さな挑戦から始めよう！ https://stand.fm/episodes/68422e36834c1f5154cb4eb9 https://stand.fm/episodes/68422e36834c1f5154cb4eb9 Thu, 05 Jun 2025 23:54:52 GMT #顔ヨガ #セルフケア #時短美容 『nicolyチャンネル』は元保育士、顔ヨガトレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます。 💫こんな方におすすめ！ - 顔のセルフケアに興味がある方 - 人前に出てお仕事される方 - スキマ時間でセルフケアしたい - 自分の感覚を大切にしたい方 プロフィール 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学。そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる。日本でアドバンス資格を取得し、300名の方に顔ヨガレッスンサポート。 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2025 現在『顔トレコンテンツ製作中』 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:11:52 #22 チャンスの女神には前髪しかない https://stand.fm/episodes/683f666f61563d39f4270f58 https://stand.fm/episodes/683f666f61563d39f4270f58 Tue, 03 Jun 2025 21:17:41 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:06:23 #21 夢中になれることありますか？ https://stand.fm/episodes/683cd963028e4089b150d473 https://stand.fm/episodes/683cd963028e4089b150d473 Sun, 01 Jun 2025 22:51:24 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:11:09 #20 若さの鍵　オートファジー https://stand.fm/episodes/6838ea6aac0c0d881976b4da https://stand.fm/episodes/6838ea6aac0c0d881976b4da Thu, 29 May 2025 23:15:07 GMT #顔ヨガ #セルフケア 『nicolyチャンネル』は元保育士、顔ヨガトレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます。 💫こんな方におすすめ！ - 顔のセルフケアに興味がある方 - 人前に出てお仕事される方 - スキマ時間でセルフケアしたい - 自分の感覚を大切にしたい方 プロフィール 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学。そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる。日本でアドバンス資格を取得し、300名の方に顔ヨガレッスンサポート。 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2025 現在『顔トレコンテンツ製作中』 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:13:54 #19 1日１分顔ヨガ https://stand.fm/episodes/68354ad2b07c4708cd6a8269 https://stand.fm/episodes/68354ad2b07c4708cd6a8269 Tue, 27 May 2025 05:17:32 GMT #顔ヨガ #セルフケア 『nicolyチャンネル』は元保育士、顔ヨガトレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます。 💫こんな方におすすめ！ - 顔のセルフケアに興味がある方 - 人前に出てお仕事される方 - スキマ時間でセルフケアしたい - 自分の感覚を大切にしたい方 プロフィール 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学。そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる。日本でアドバンス資格を取得し、300名の方に顔ヨガレッスンサポート。 2024年オンラインウェビナー　 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2025 現在『顔トレコンテンツ製作中』 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:09:14 #18 顔ヨガトレーナーの選び方は https://stand.fm/episodes/6833a3db9d34dd574275b012 https://stand.fm/episodes/6833a3db9d34dd574275b012 Sun, 25 May 2025 23:12:41 GMT 『nicolyチャンネル』は元保育士、顔ヨガトレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます。 💫こんな方におすすめ！ - 顔のセルフケアに興味がある方 - 人前に出てお仕事される方 - スキマ時間でセルフケアしたい - 自分の感覚を大切にしたい方 プロフィール 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学。そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる。日本でアドバンス資格を取得し、300名の方に顔ヨガレッスンサポート。 2024年オンラインウェビナー　 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2025 現在『顔トレコンテンツ製作中』 #顔ヨガ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:08:11 #17 オススメ本『キレイはこれでつくれます』 https://stand.fm/episodes/682d11093c7e999180c509b9 https://stand.fm/episodes/682d11093c7e999180c509b9 Tue, 20 May 2025 23:32:48 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:09:53 #16 なぜその美容液をびましたか？ https://stand.fm/episodes/682a6f2ba33ed9f66e0865fc https://stand.fm/episodes/682a6f2ba33ed9f66e0865fc Sun, 18 May 2025 23:37:30 GMT #顔ヨガ #朝の顔ヨガ習慣 #セルフケア #40代の顔ケア 『nicolyチャンネル』は元保育士、 顔ヨガトレーナーのChikaがホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます。 💫こんな方におすすめ！ - 顔のセルフケアに興味がある方 - 人前に出てお仕事される方 - スキマ時間でセルフケアしたい - 自分の感覚を大切にしたい方 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学。そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる。日本でアドバンス資格を取得し、300名の方に顔ヨガレッスンサポート。 2024年オンラインウェビナー　 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2025 現在『顔トレコンテンツ製作中』 Instagramで時短セルフケア配信中✨ ↓↓ https://www.instagram.com/chikaotre?igsh=MW1zbmFsaDhlNXkwNw%3D%3D&utm_source=qr --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:12:33 #15 あなたのお顔の未来はココだった！ https://stand.fm/episodes/68267c956aa7f3fe2ad06e60 https://stand.fm/episodes/68267c956aa7f3fe2ad06e60 Thu, 15 May 2025 23:45:35 GMT #顔ヨガ #朝の顔ヨガ習慣 #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:12:40 #14 習慣化してることありますか？ https://stand.fm/episodes/6823b4a4c52b3cdc86e5c3e0 https://stand.fm/episodes/6823b4a4c52b3cdc86e5c3e0 Tue, 13 May 2025 21:08:05 GMT #顔ヨガ #セルフケア #BeforeAfter #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:08:14 #13 継続は力なりと感じたエピソード https://stand.fm/episodes/682135e76b1bd238652a795c https://stand.fm/episodes/682135e76b1bd238652a795c Sun, 11 May 2025 23:42:50 GMT #顔ヨガ #顔wax #セルフ美容 #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:08:36 #12 艶顔になる方法とは https://stand.fm/episodes/681d3d1a7d5d5a2c4b934e5a https://stand.fm/episodes/681d3d1a7d5d5a2c4b934e5a Thu, 08 May 2025 23:24:33 GMT #顔ヨガ #セルフケア #ワーママ #時短ケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:08:07 # 11 最近チャレンジしてますか？ https://stand.fm/episodes/681aa7e0aa0535b74c7a3c3a https://stand.fm/episodes/681aa7e0aa0535b74c7a3c3a Wed, 07 May 2025 00:23:16 GMT #美容 #顔ヨガ #朝の顔ヨガ習慣 # セルフケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:06:53 #10 人を喜ばせることの幸せ♡ https://stand.fm/episodes/6812e3ba88d48081ea7e707b https://stand.fm/episodes/6812e3ba88d48081ea7e707b Thu, 01 May 2025 03:00:34 GMT #顔ヨガ #最新美容 #ワーママ #セルフケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:11:57 #9 最新美容のイベントでの発見！ https://stand.fm/episodes/6805aa45a91aac6b83d168b8 https://stand.fm/episodes/6805aa45a91aac6b83d168b8 Thu, 24 Apr 2025 23:00:03 GMT #顔ヨガ #顔トレ #セルフケア #40代美容 #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:06:13 #8 自然っていいなぁ〜と感じる瞬間！ https://stand.fm/episodes/6805a7daa91aac6b83d16879 https://stand.fm/episodes/6805a7daa91aac6b83d16879 Tue, 22 Apr 2025 23:00:12 GMT #セルフケア #顔ヨガ #ワーママ #40代女性 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:08:21 #7 運動と美容はやれば変わる https://stand.fm/episodes/68058ec7a91aac6b83d1665e https://stand.fm/episodes/68058ec7a91aac6b83d1665e Mon, 21 Apr 2025 00:18:25 GMT #顔ヨガ #セルフケア #ワーママ #スキマ時間 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:08:59 #6 なぜヨガではなく顔ヨガしてるの？ https://stand.fm/episodes/680194deb7e53f4c73a3569e https://stand.fm/episodes/680194deb7e53f4c73a3569e Thu, 17 Apr 2025 23:55:17 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:06:43 nicolyチャンネル♡ ライブ https://stand.fm/episodes/68004b7e7a769f12d0f61beb https://stand.fm/episodes/68004b7e7a769f12d0f61beb Thu, 17 Apr 2025 00:30:02 GMT #顔ヨガ #セルフケア #BeforeAfter #時短 #ワーママ応援 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:04:38 #4 Before After https://stand.fm/episodes/665d0e483f02f1109bdd668a https://stand.fm/episodes/665d0e483f02f1109bdd668a Mon, 03 Jun 2024 00:29:15 GMT #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:05:18 ＃3＼笑顔の素敵な憧れの方とは？／ https://stand.fm/episodes/6653ceb37cd4f5b051ca3ef7 https://stand.fm/episodes/6653ceb37cd4f5b051ca3ef7 Mon, 27 May 2024 00:07:24 GMT #ワーママ #顔トレ＃リラックス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:03:58 ＃2 笑顔・表情の作り方のポイント!! https://stand.fm/episodes/664eb987263cb623f3aa74cc https://stand.fm/episodes/664eb987263cb623f3aa74cc Thu, 23 May 2024 03:35:43 GMT #はじめまして #ワーママ # --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c no 00:02:17 ＃1＼初めての顔ヨガは意外な場所だった／