https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 stand.fm Tue, 07 Apr 2026 10:17:47 GMT まりもん｜体と心を整えるコーチ 🎙️ まりもん（40代／夫婦ふたり暮らし） 体と心を整えるコーチ｜中医学養生士｜薬膳コーディネーター かつて不調続きで「ソファとも🛋️」だった私が、薬膳と東洋医学の考え方に出会い、少しずつ日常を取り戻しました。 今は “まりもんの畑” から、体と心を整えるヒントと、暮らしの養生をゆるっとお届けしています🌿（わりとAIが相棒） このポッドキャストでは… ・体と心の整え方（人間関係で消耗しやすい人へ） ・季節や体質に合わせた養生の知恵 ・薬膳／ハーブティー＝飲む養生 ・カラオケ養生（声・呼吸・発散） ・温泉養生（ゆるめる・巡らせる・回復） ・日々の気づきや雑談 など 薬膳と東洋医学の考え方、そして回復の経験を土台に。 体と心を整えるヒントを、日々の暮らしにそっと溶け込む形でお届けします🫖 ・2018年〜2023年　6年間の不妊治療終止符 　　　（後悔なし） ・2021年 12月 薬膳コーディネーター取得 ・2024年 6月 中医学養生士取得 ・2025年 2月 開業（個人事業主） ・2025年 6月tamari中医学養生学院にて、アドバンスコース受講終了。 ★ Xによく出没します https://x.com/marimon2573 ★ 放送内容はnoteで読めます https://note.com/mari_mon ★まりもんの詳しいプロフィール（詳細）はこちら https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 ✧ 音声 マルチ配信中🎙️✧ ★Spotify ：https://open.spotify.com/show/2ODDqrF1ZoBuhNRSrDU6A2 ★Apple Podcast：https://podcasts.apple.com/jp/podcast 　 ★ 登録特典つき🎁 公式LINEはこちら👇 ※プチセルフケアとして受け取ってください🌿 https://lin.ee/WATmVM4 ★ポッドキャストの書き起こしサービス「LISTEN」はこちら https://listen.style/p/marimonsmile?jAvN6YnX https://anchor.fm/s/10a60cfc4/podcast/rss I'm まりもん｜体と心を整えるコーチ namikoko310@gmail.com no https://stand.fm/episodes/69d4b3c4169fa65cc354af79 https://stand.fm/episodes/69d4b3c4169fa65cc354af79 Tue, 07 Apr 2026 10:02:47 GMT クライアントさんの卒業の日のお話。 寂しさもあったけれど、清々しい気持ちになれた時間でした☺️ 養生コーチングで大切にしていることも少しお話ししています。 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 登録特典つき🎁 公式LINEはこちら👇 ※プチセルフケアとして役立ててください🌿 https://lin.ee/WATmVM4 #生活養生 #食養生 #中医学 #体と心を整える #コーチング #クライアントさん #がんばりすぎさん #卒業 #言葉 #しんどいとき #未病 #人間関係 #仕事 #未来 #元気 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:21:26 クライアントさんの卒業と、養生コーチングの話 #370 https://stand.fm/episodes/69cf1063d4f9a72a2d3b5586 https://stand.fm/episodes/69cf1063d4f9a72a2d3b5586 Fri, 03 Apr 2026 10:03:24 GMT あるリスナーさんのことが少し気になって、そこから春の動きすぎについて話してみました。 「まだ大丈夫」と思っているうちに、体はいろんなサインを出していることもある。 その声を拾って、今の自分にできることをしてあげてね。 そんなお話です🥰 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 登録特典つき🎁 公式LINEはこちら👇 ※プチセルフケアとして役立ててください🌿 https://lin.ee/WATmVM4 #春の養生 #動きすぎ #体の声 #中医学 #肝 #春 #芽吹き #陰陽 #バランス #休む #強制停止 #体と心 #緊張 #タックスナップ #ランチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:15:11 「まだ大丈夫」がいちばん危ない話 #369 https://stand.fm/episodes/69c61789b2bfd691965aacc6 https://stand.fm/episodes/69c61789b2bfd691965aacc6 Fri, 27 Mar 2026 10:02:38 GMT 黒麹のオフ会での出会いや学びが、自分を整えるごはんにつながったお話です。 麹の歴史を聞きながら、中医学の五色や食材の見方とも重なるものを感じました。 黒麹をきっかけに、初めて薬膳に出会ったときのことを思い出し、受け継がれてきた知恵に感謝した回になりました😆 まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 登録特典つき🎁 公式LINEはこちら👇 ※プチセルフケアとして役立ててください🌿 https://lin.ee/WATmVM4 #麹 #黒麹 #オフ会 #薬膳 #中医学 #養生 #五色 #知恵 #自分を整える #暮らしの知恵 #腰痛 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:19:23 黒麹と自分を整えるごはん🍚 #368 https://stand.fm/episodes/69c249778e3d1082d37381e5 https://stand.fm/episodes/69c249778e3d1082d37381e5 Tue, 24 Mar 2026 10:03:14 GMT 配信が空いた10日間。 ハードモードが続いて、少し乱れていた日々。 それでも、今できる養生があることで、前より戻りやすくなったし、今日もまた動けるなぁと感じた、そんなお話です♪ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 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stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:13:40 「何を食べるか？」より大切なこと｜食事でわかる“人との距離感”💡 #366 https://stand.fm/episodes/69af7730d2d81c2ad5cbce73 https://stand.fm/episodes/69af7730d2d81c2ad5cbce73 Tue, 10 Mar 2026 10:03:09 GMT はじめて自分で確定申告を終えて感じたことを話しました。 帳簿づけがずっとネックだった私が、 「がんばる」より「仕組み化」を使うことが先だったなと思えた話です🌿 同じように、 確定申告や帳簿づけって面倒だなぁ〜と思っていたり、 がんばりすぎて消耗している個人事業主さんに届いたら嬉しいです。 ▼今回話したアプリ Taxnap https://taxnap.com/invite/7ENMME8M ※紹介リンク経由だと、利用料5,000円割引の特典があるそうです🌿 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 登録特典つき🎁 公式LINEはこちら👇 ※プチセルフケアとして役立ててください🌿 https://lin.ee/WATmVM4 #確定申告 #個人事業主 #個人事業主一年目 #青色申告 #がんばりすぎさん #タックスナップ #仕組み化 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:12:59 確定申告は「がんばる」より仕組み化だった｜個人事業主1年目の気づき #365 https://stand.fm/episodes/69a93ecbf772037efa683a66 https://stand.fm/episodes/69a93ecbf772037efa683a66 Thu, 05 Mar 2026 10:02:58 GMT がんばりすぎさんほど、人のことを優先して自分を後回しにしがち。 でも、ちょっとわがままなくらいでちょうどいい。 春のゆらぎや体と心の反応にもふれながら、「自分が喜ぶこと」を優先する大切さを話しました🌿 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 登録特典つき🎁 公式LINEはこちら👇 ※プチセルフケアとして役立ててください🌿 https://lin.ee/WATmVM4 #がんばりすぎさん #整える習慣 #春のゆらぎ #自律神経 #人間関係 #自分を満たす #ワガママでいい #自分に優しい選択 #ウォーキング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:15:34 「自分が喜ぶことしてる？」ちょっとわがままで人生は動き出す#364 https://stand.fm/episodes/69a247162e971e7d3b6984e4 https://stand.fm/episodes/69a247162e971e7d3b6984e4 Sat, 28 Feb 2026 10:03:06 GMT あなたは花粉症🤧ですか？ 花粉症は花粉だけじゃなく、体の状態（バリア・巡り・胃腸・ストレスなど）も関係してくる、という中医学の見方を30分でゆるっと整理しました🌿 「そういえば…」って思い当たる方がいたら、そっとシェアしてもらえたら嬉しいです✨ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 登録特典つき🎁 公式LINEはこちら👇 ※プチセルフケアとして役立ててください🌿 https://lin.ee/WATmVM4 #花粉症 #養生 #中医学 #バリア機能 #衛気 #気虚 #気滞 #脾虚 #痰湿 #肝 #脾 #肺 #スタエフライブ配信 #リスナーさんに感謝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:29:49 花粉症になる人／ならない人の違い（Liveアーカイブ🎙️） #363 https://stand.fm/episodes/69a15b395268d8435a95a28e https://stand.fm/episodes/69a15b395268d8435a95a28e Fri, 27 Feb 2026 10:02:47 GMT 体が思った以上に疲れてた1週間。昔は休めなかった私が、今回は「休む」を選べた話🌿 📌 まりもんの《辛かったシリーズ》まとめ（リンク集） → 🔗https://note.com/mari_mon/n/n4dcadac98559 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 登録特典つき🎁 公式LINEはこちら👇 ※プチセルフケアとして役立ててください🌿 https://lin.ee/WATmVM4 #整える習慣 #心身一如 #中医学 #近況 #疲弊 #休む勇気 #つながり #不調 #回復 #小さいサイン #スタエフライブ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:10:57 《近況》疲れに気づいて休めた話。昔の私ならできなかった🌿 #362 https://stand.fm/episodes/69980a2649e2f63c1afe0b8d https://stand.fm/episodes/69980a2649e2f63c1afe0b8d Fri, 20 Feb 2026 10:02:25 GMT パートを始めて1ヶ月。 個人事業主の私が「組織で働いて気づいたこと」と、以前より消耗しなくなった理由を話します。 鍵は中医学の「観察→仮説→対話」でした🌿 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 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登録特典つき🎁 公式LINEはこちら👇 （立春限定ガチャは2/18まで⭐️） https://lin.ee/WATmVM4 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573
 #公式LINE #養生 #立春 #セルフケア #お知らせ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:07:06 公式LINEの感想会と立春限定のお知らせ🌿 #360 https://stand.fm/episodes/698efde4734d22f83eea3cb5 https://stand.fm/episodes/698efde4734d22f83eea3cb5 Fri, 13 Feb 2026 10:38:28 GMT 配信できました〜🎙️ XではSpotifyのリンク🔗張ってます👇 https://open.spotify.com/episode/4rpTJXcoBdhtzX7m886K6g ここ1週間、頭がパンパンでいつもの音声すら入ってこなくて…。ルーティンが崩れた中で起きてた“体と心の反応”と、甘いものに手が伸びた話を近況として残します🌿 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 登録特典つき🎁 公式LINEはこちら👇 ※プチセルフケアとして受け取ってください🌿 https://lin.ee/WATmVM4 #体と心を整える #心身一如 #がんばりすぎさん #メンタルケア #思考の整理 #セルフケア #危機対応 #頭の中がうるさい #中医学 #漢方 #脾 #近況 #ウォーキング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:09:57 《近況》頭がパンパンで、何も入ってこなかった1週間 #359 https://stand.fm/episodes/6986ff8226845a08cd53ccc7 https://stand.fm/episodes/6986ff8226845a08cd53ccc7 Sat, 07 Feb 2026 10:03:19 GMT いつも聴いてくれてありがとうございます🌿 おかげでここまで続けてこれました。 これから少し、配信ペースをゆるめます。 “整える”を自分でもやりながら、無理なく届けていきたいなと思って☺️ やめないので（笑）これからもよろしくお願いします🎙️ 《まりもんの辛かったシリーズ》⬇️ 気になるところから聴いてね🎧 https://note.com/mari_mon/n/n4dcadac98559 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 登録特典つき🎁 公式LINEはこちら👇 ※プチセルフケアとして受け取ってください🌿 https://lin.ee/WATmVM4 
#お知らせ #ポッドキャスト #リスナーさんに感謝 #養生 #整える #がんばりすぎさん #ペースをゆるめる #人間関係 #自分に優しい選択を #note #まとめ #待ち時間 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:10:48 《お知らせ》ポッドキャスト、少しペースをゆるめる理由🎙️ #358 https://stand.fm/episodes/698453f41fe0da93b724c7ac https://stand.fm/episodes/698453f41fe0da93b724c7ac Thu, 05 Feb 2026 10:02:54 GMT 1日がんばった「体と心」に、やさしい選択を🌿 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 登録特典つき🎁 公式LINEはこちら👇 ※プチセルフケアとして受け取ってください🌿 https://lin.ee/WATmVM4 #心と体を整える #養生 #デジタルデトックス #セルフケア #トリセツ #思考 #休む　 #早寝 #X #過去の自分 #今の自分 #メンタル #中庸 #心身一如 #散歩 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:13:03 疲れた日は考えない。デジタルデトックスで整える話🌿 #357 https://stand.fm/episodes/6982adce6aa27ca7bf00316f https://stand.fm/episodes/6982adce6aa27ca7bf00316f Wed, 04 Feb 2026 10:11:41 GMT 肩書きが決まるまでの“頭の中”を話しました🌿 言葉の違和感は、体と心のサインかもしれない。整ってくると自分に戻れる、そんな話です。 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 登録特典つき🎁 公式LINEはこちら👇 ※プチセルフケアとして受け取ってください🌿 https://lin.ee/WATmVM4 #人間関係 #肩書き #言葉のズレ #違和感 #養生 #がんばりすぎさん #メンタル #本当の自分 #戻る場所 #こころ #パート #LINE公式アカウント --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:11:06 《まりもんの頭の中》言葉がズレた日、肩書きが決まるまで🌿 #356 https://stand.fm/episodes/6981594bdac7e2548ce40d2f https://stand.fm/episodes/6981594bdac7e2548ce40d2f Tue, 03 Feb 2026 10:05:00 GMT 肩書きを「体と心を整えるコーチ」にアップデートしました📛 人間関係で消耗しやすい人へ、なぜこの名札にしたのかをお話しします。 《関連ポッドキャスト🎙️》👇 341回　【《まりもんの頭の中》誰に何を届けたいか、深まってきた話🌿 】https://stand.fm/episodes/696dd636142a700b0e5df9db 350回　【 《まりもんの頭の中》届けたい人が、さらに具体的になってきた話】https://stand.fm/episodes/697abcc8bc8da704e1ee4709 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 登録特典つき🎁 公式LINEはこちら👇 ※プチセルフケアとして受け取ってください🌿 https://lin.ee/WATmVM4 #肩書き #本音 #人間関係 #消耗 #セルフケア #養生 #メンタルケア #HSP #繊細さん #体と心を整える #中庸 #がんばりすぎさん #節分 #豆 #落花生 #片付け #LINE公式アカウント --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:13:57 《肩書きを変えました📛》｜人間関係で消耗しやすい人へ #355 https://stand.fm/episodes/697ffe5aef259c3fbc0650d9 https://stand.fm/episodes/697ffe5aef259c3fbc0650d9 Mon, 02 Feb 2026 10:02:54 GMT 個人事業をしながらパートも始めて2週間とちょっと。 最初は「時間が減る＝終わり」😱って不安だったけど、やってみたら意外と違う景色がありました🌿 心の変化と、販売の仕事で感じたことをゆるっと話します。 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 登録特典つき🎁 公式LINEはこちら👇 ※プチセルフケアとして受け取ってください🌿 https://lin.ee/WATmVM4 #働き方 #個人事業主 #パート #不安 #悔しい #時間 #心の変化 #接客 #販売 #気づき #暮らしを整える #ライフコーチ #未来を整える #休日 #実家 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:14:40 《働き方》パートを始めたら、意外と違う景色があった #354 https://stand.fm/episodes/697eba2178cd3948a908e4e3 https://stand.fm/episodes/697eba2178cd3948a908e4e3 Sun, 01 Feb 2026 10:19:50 GMT 公式LINEに登録してくださった方、ありがとうございます🌿 まだ手探りですが、少しずつ整えながら育てていきます。 「ひと呼吸おける場所」として、整えるヒントをそっとお届けできたら。 登録特典つき🎁 公式LINEはこちら👇 ※プチセルフケアとして受け取ってください🌿 https://lin.ee/WATmVM4 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 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stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:02:34 今日、公式LINE出します。間に合うのか私😇 #352 https://stand.fm/episodes/697c661c06eb503536df52fa https://stand.fm/episodes/697c661c06eb503536df52fa Fri, 30 Jan 2026 10:03:02 GMT 間に合うのか？自分との闘い😇 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #LINE公式アカウント #バイブコーディング #AI #antigravity #Gemini #整える #遊ぶ #焦り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:05:35 《お知らせ》公式LINEの準備が大詰めです #351 https://stand.fm/episodes/697abcc8bc8da704e1ee4709 https://stand.fm/episodes/697abcc8bc8da704e1ee4709 Thu, 29 Jan 2026 10:03:34 GMT 少し前の回（#341）より、届けたい人がさらに具体的に。 人間関係で疲れた人へ、心と体のサインに気づいて整え直す視点をお話ししました🌿 《関連ポッドキャスト🎙️》👇 第341回　【《まりもんの頭の中》誰に何を届けたいか、深まってきた話🌿 】 https://stand.fm/episodes/696dd636142a700b0e5df9db 《まりもんの頭の中シリーズ》💁‍♀️ 　　　　　　　　↓↓↓ 第295回【 《働き方のこれから》漢方ライフコーチまりもんの頭の中トーク🌿 】 https://stand.fm/episodes/6926b78baca7f73bbb09f662 第313回【《まりもんの頭の中》形にしたくなってきた最近の話🌱 】 https://stand.fm/episodes/6943bcb0652cf3d87fbc5cf7 第316回【やりたいことと、いま必要なことを分けてみた 💡】 https://stand.fm/episodes/69478be28f22da160ad2809f . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #人間関係 #心と体 #養生 #セルフケア #メンタルケア #整える #疲れる #がんばりすぎない #自分に戻る #プルタブ #母指球 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:19:03 《まりもんの頭の中》届けたい人が、さらに具体的になってきた話🌿 #350 https://stand.fm/episodes/6979d7df4cd34be6071dae52 https://stand.fm/episodes/6979d7df4cd34be6071dae52 Wed, 28 Jan 2026 10:02:36 GMT 近いうちに、公式LINEをオープン予定です🌿 音声は聴いてるけど、メッセージは送りづらい…という方も気軽に入れる“戻り場所”を作りたくて。 登録プレゼント🎁も用意中（間に合うかな🤣） . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #LINE公式アカウント #お知らせ #タイミング #立ち寄れる場所 #整える #ポッドキャスト #リスナーさんに感謝 #フォロワーさんに感謝 #漢方 #統計学 #手土産 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:15:12 《お知らせ》公式LINEをオープン予定です🌿 #349 https://stand.fm/episodes/6976d21e1eaef560ff79fcb2 https://stand.fm/episodes/6976d21e1eaef560ff79fcb2 Tue, 27 Jan 2026 10:02:45 GMT ぼーっとする予定が、結局AIをいじってしまった🤣 でも「やらなきゃ」じゃなく「ワクワク」が勝った理由を考えたら、AIがドラえもんの道具箱みたいに感じてた話。 使いすぎないコツ（養生🌿）も少しだけ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 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#雑談 #大寒波 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:09:30 ChatGPT流行りに乗っかったら、相思相愛だった♡ #347 https://stand.fm/episodes/69735993beb6fa70fbb22d78 https://stand.fm/episodes/69735993beb6fa70fbb22d78 Sat, 24 Jan 2026 10:16:19 GMT 個人事業主の固定費って、重要案件💡 サブスク見直しで、AI課金（ChatGPT/Gemini）に迷子になった話😱 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #雑談 #個人事業主 #固定費 #サブスク #AI活用 #ChatGPT #Gemini #NotebookLM #ストレージ #働き方 #休日回 #パート --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:11:22 サブスク見直しとAI課金の雑談 #346 https://stand.fm/episodes/6972fbd7d4be589afb3d8aed https://stand.fm/episodes/6972fbd7d4be589afb3d8aed Fri, 23 Jan 2026 10:02:39 GMT Xの投稿にリプをいただいて、わたしなりの答えと過去の振り返り回。 陰のときは迷子になっていい。答えを出すより“整える”を。 過去のつらかった自分を、今の視点で見つめ直しました☯️🌿 まりもんの《辛かった過去回シリーズ》 ↓↓↓↓↓↓↓↓ [1] 第52回 【わたしと漢方の出会い！】鍼灸が教えてくれたこと はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/678a167b90fffc5079965a82 [2] 第54回【21年前に私をほっ！とさせた】処方箋ブック📙 はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/678cbc0dc38c42ef6ee2aacb [3] 第62回【一生お薬を飲み続けるの？】先生との相性が私を変えた！はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/679742e943fa69fe6980e1ff [4] 第63回【不調を抱えながらの職場での過ごし方】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/6798992b15beba82588db715 [5] 第64回【364日不調続きだった私の希望と気づき】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/6799dd7780ad5d94e163edf4 [6] 第70回【生きる力を感じた奇跡の一杯のスープ🍲】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/67a1ca4f03d4b633e171e469 [7] 第71回【その一言が私を追い詰めた】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/67a3318e735ec7def2d8d5cf [8] 第72回【モヤモヤの毎日から抜け出した方法！】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/67a47418ff0a3c86345ef7c9 [9] 第83回【毎月のあの悩み放っておいて大丈夫？】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/67b2e6467f8d469bd6d75dba [10] 第93回【思考のクセに苦しんだ私が自分らしい生き方を見つけるまで】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/67c00f1604ca09d8f236f26c [11] 第189回 【「仕事が嫌い」だと思ってた私が、個人事業主になって気づいたこと🍀】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/68898597001ecffcdf974492 [12] 第218回 【夜更かしと承認欲求に揺れた17年──フラットな暮らしで取り戻した私】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/68b0050731b7237c7d6daef7 [13] 第246回 【《顔色ばかり見てた私》自分軸にたどり着くまでの気づき💡】はこたらから👇 https://stand.fm/episodes/68d5ea698cbaad4fcee5cb27 [14] 第264回 【《恩送り》人に疲れた私が、もう一度 人とつながれた理由🌿】はこちらから👇https://stand.fm/episodes/68f0b9b9e2f9712d135b2c0b [15] 第280回【振り返り：《動けなかった過去→動ける今》体からのサイン（前編） 】はこちらから 👇 https://stand.fm/episodes/690724b51c509f47e488a61b [16] 第281回【他人軸だったあの頃 → 自分軸で生きる今 心からのサイン（後編）】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/69080f452297fde0ea4edb01 [17] 第329回【《仕事始めの夜に》人間関係のモヤモヤをほどく“切り替え”の話】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/695b27bf9ae87309d4c384bf . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #陰陽 #中医学 #漢方 #養生 #セルフケア #心の養生 #過去の自分 #迷子の日 #悟り #トリセツ #今の誰かへ #過去のわたしへ #ウォーキング #温泉 #カラオケ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:17:22 陰陽で「過去の自分」をゆるせた話☯️ #345 https://stand.fm/episodes/6971cd47cd542acacebd9c89 https://stand.fm/episodes/6971cd47cd542acacebd9c89 Thu, 22 Jan 2026 10:02:22 GMT 東京イベント準備をしていた日、 「人が絡むと爆速になる」自分のスイッチに気づきました😇 そこからの気づきを深掘り回です🌿 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #個人事業主 #フリーランス #働き方 #自己理解 #気づき #行動力 #モチベーション #ライフコーチ #学び #AI活用 #パート --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:19:50 自由すぎる個人事業主に大事なもの #344 https://stand.fm/episodes/6970309423a36404e357b7da https://stand.fm/episodes/6970309423a36404e357b7da Wed, 21 Jan 2026 10:03:00 GMT 大寒の強風で、虚ベースの私はメンタルも巡りも停止ぎみ😇 強風・寒さを浴びた日の「無理すんな」の話。 なんてたって虚の民の味方✌️ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #虚の民 #虚の民シリーズ #虚 #実 #中庸 #大寒 #養生 #漢方 #風邪 #寒邪 #湿邪 #巡り #冷え対策 #セルフケア #メンタルケア #パート #ノーメイク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:17:51 《虚の民》大寒の強風でメンタル病む…モヤモヤ発動「無理すんな」😎#343 https://stand.fm/episodes/696ee4ef4eb330d7897de7df https://stand.fm/episodes/696ee4ef4eb330d7897de7df Tue, 20 Jan 2026 10:04:42 GMT 前回の爆音問題、その後の雑談です😇 管理会社の対応と、私が試したこと…そして次なる“音問題”も出てきました🤣🌿 《関連放送》 335回　【《賃貸のリアル》夜22時の爆音で眠れない話😇 】はこちらから↓ https://stand.fm/episodes/69630cbab71e4bc0103932ef . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #賃貸暮らし #騒音 #爆音 #睡眠 #生活の知恵 #暮らしをととのえる #いびき #パート #働き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:13:26 《賃貸のリアル2》爆音からの…その後😇 #342 https://stand.fm/episodes/696dd636142a700b0e5df9db https://stand.fm/episodes/696dd636142a700b0e5df9db Mon, 19 Jan 2026 10:02:57 GMT 継続して発信してきたからこそ、「誰に何を届けたいか」が深まってきた今の頭の中を話しました🌿 《まりもんの頭の中シリーズ回》💁‍♀️ 　　　　　　　　↓↓↓ 第295回【 《働き方のこれから》漢方ライフコーチまりもんの頭の中トーク🌿 】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/6926b78baca7f73bbb09f662 第313回【《まりもんの頭の中》形にしたくなってきた最近の話🌱 】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/6943bcb0652cf3d87fbc5cf7 第316回【やりたいことと、いま必要なことを分けてみた 💡】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/69478be28f22da160ad2809f . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #スタエフ #ポッドキャスト #発信 #継続 #ライフコーチ #まりもんの頭の中 #過去を語る #自己理解 #働き方 #整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:11:47 《まりもんの頭の中》誰に何を届けたいか、深まってきた話🌿 #341 https://stand.fm/episodes/696c873da2d3a94ac75c1d95 https://stand.fm/episodes/696c873da2d3a94ac75c1d95 Sun, 18 Jan 2026 10:03:05 GMT 働いてみて見えた、心の変化を等身大で記録しました。 悔しさの先にあった気づきと、これからのことを少しだけ🌿 意外と楽しく話してます（笑） . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #働き方 #個人事業主 #パート #人間関係 #筆記試験 #面接 #サービス業 #心の変化 #整える #等身大 #本音 #お酒 #初詣 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:17:53 《働き方》悔しさの先に見えたもの。心の変化🌿 #340 https://stand.fm/episodes/6969913899a3ba3287ea087b https://stand.fm/episodes/6969913899a3ba3287ea087b Fri, 16 Jan 2026 10:18:14 GMT 今日から新しい働き方がスタート。 今の気持ちを、等身大で残しておきたくて話しました。 これからの目標も、ちらっと🌿 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #働き方 #起業 #個人事業主 #フリーランス #本音 #継続 #チャレンジ #バイト #リアル #目標 #記録 #アップルティー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:17:24 《働き方》個人事業主一本が理想。でもバイトを始めました #339 https://stand.fm/episodes/69688121e8eae2052bee1378 https://stand.fm/episodes/69688121e8eae2052bee1378 Thu, 15 Jan 2026 10:03:56 GMT 花粉の季節が近い今、私なりの「ととのえ方」をお話ししました🌿 温泉♨️の選び方と、炭酸泉で感じたことをシェアします。 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #温泉 #ととのう #養生 #温泉養生 #セルフケア #花粉 #漢方 #脾気虚 #痰湿 #タイプ別診断 #サウナ #流行り #炭酸泉 #体感 #ウォーキング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:17:39 《温泉養生》流行りより“今の自分”で選ぶ♨️ #338 https://stand.fm/episodes/696728627803b9ff098f7840 https://stand.fm/episodes/696728627803b9ff098f7840 Wed, 14 Jan 2026 10:03:17 GMT 温泉×カフェの“住める空間”で、いつもと違う休み方をしてきました♨️ 足すより抜く。外でだらけることで、回復が深くなる感覚をお話ししています🤗 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 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--- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:08:37 当たり前が価値だったって気づいた日🌿 #336 https://stand.fm/episodes/69630cbab71e4bc0103932ef https://stand.fm/episodes/69630cbab71e4bc0103932ef Sun, 11 Jan 2026 10:02:24 GMT 隣の住人が夜22時頃から爆音（重低音）で、眠れない夜が続き…😅 さすがに対策を考えつつ、反面教師で「自分の生活音」も見直した話です。 雑談だけど深刻（笑）睡眠ってほんと大事😂🌿 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #賃貸暮らし #騒音問題 #睡眠 #暮らしをととのえる #養生 #繊細さん #ストルスケア #眠れる体づくり #雑談 #公園 #熊 #ウォーキング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:12:08 《賃貸のリアル》夜22時の爆音で眠れない話😇 #335 https://stand.fm/episodes/6962100a68e89a39a9dcb020 https://stand.fm/episodes/6962100a68e89a39a9dcb020 Sat, 10 Jan 2026 10:03:37 GMT 2024年8月10日からスタエフを始めて、フォロワーさんが100名になりました🎉 いつも聞いてくださって本当にありがとうございます😊 話すのが苦手な私が配信を続けられた理由と、ここまでの振り返り、そしてこれからの方向性について、ゆるっとお話ししました🌿 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #スタエフ #音声配信 #ポッドキャスト #フォロワー100人 #フォロワーさんに感謝 #リスナーさんに感謝 #振り返り #継続 #内観 #餃子 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:15:03 フォロワーさん100人ありがとう🥹話すのが苦手な私が続けられた理由🎙️ #334 https://stand.fm/episodes/69609839669e1be0a193f50c https://stand.fm/episodes/69609839669e1be0a193f50c Fri, 09 Jan 2026 10:02:06 GMT 玉露抹茶を飲みながら、サードプレイスを体感🍵 母との時間と、クライアントさん・リスナーさんとのご縁に感謝した日の話です☺️ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 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#胃腸ケア #養生 #ゆる養生 #漢方 #セルフケア #note #AI --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:12:10 《苦味で整える》春に向けて、胃腸回復おかゆ🥣 #332 https://stand.fm/episodes/695deebbe27d601f090a834f https://stand.fm/episodes/695deebbe27d601f090a834f Wed, 07 Jan 2026 10:07:09 GMT 余り物の伊達巻で、冬の薬膳ティラミス（もどき）を作ってみたら… 横から見て、まさかの層が消滅🤣 黒豆・くるみ・松の実・クコの実・ゆずも入れて、ゆるっと失敗談！？いや、成功かも🤭 味は美味しかった（笑） . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #あまり物アレンジ #伊達巻 #やってみた #ティラミス #冬の薬膳 #冬の養生 #補腎 #失敗は成功のもと #おうちおやつ #ウーロン茶 #プーアール茶 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:19:07 冬の薬膳ティラミス作ったら、層が消滅した件🤣 #331 https://stand.fm/episodes/695cb3dcd073e064d1207e12 https://stand.fm/episodes/695cb3dcd073e064d1207e12 Tue, 06 Jan 2026 10:02:32 GMT お正月に、ある話の流れで「事業主の不安あるよね…」って共感し合えた話。 “わかる”があるだけで、ちょっと救われる。そんなつながりの話をゆるっとしました🌿 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #個人事業主 #つながり #共感 #孤独 #働き方 #商工会 #経験 #雑談 #イオン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:15:56 《ひとりじゃない》事業主の不安とつながりの話🌿 #330 https://stand.fm/episodes/695b27bf9ae87309d4c384bf https://stand.fm/episodes/695b27bf9ae87309d4c384bf Mon, 05 Jan 2026 10:02:48 GMT 仕事始めのモヤモヤや不安を感じやすい人へ🌿 過去の私が無意識にやっていた「整える3つのこと」と、その日の夜にやることをお話ししました☺️ まりもんの《辛かった過去回シリーズ》 ↓↓↓↓↓↓↓↓ [1] 第52回 【わたしと漢方の出会い！】鍼灸が教えてくれたこと はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/678a167b90fffc5079965a82 [2] 第54回【21年前に私をほっ！とさせた】処方箋ブック📙 はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/678cbc0dc38c42ef6ee2aacb [3] 第62回【一生お薬を飲み続けるの？】先生との相性が私を変えた！はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/679742e943fa69fe6980e1ff [4] 第63回【不調を抱えながらの職場での過ごし方】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/6798992b15beba82588db715 [5] 第64回【364日不調続きだった私の希望と気づき】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/6799dd7780ad5d94e163edf4 [6] 第70回【生きる力を感じた奇跡の一杯のスープ🍲】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/67a1ca4f03d4b633e171e469 [7] 第71回【その一言が私を追い詰めた】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/67a3318e735ec7def2d8d5cf [8] 第72回【モヤモヤの毎日から抜け出した方法！】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/67a47418ff0a3c86345ef7c9 [9] 第83回【毎月のあの悩み放っておいて大丈夫？】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/67b2e6467f8d469bd6d75dba [10] 第93回【思考のクセに苦しんだ私が自分らしい生き方を見つけるまで】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/67c00f1604ca09d8f236f26c [11] 第189回 【「仕事が嫌い」だと思ってた私が、個人事業主になって気づいたこと🍀】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/68898597001ecffcdf974492 [12] 第218回 【夜更かしと承認欲求に揺れた17年──フラットな暮らしで取り戻した私】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/68b0050731b7237c7d6daef7 [13] 第246回 【《顔色ばかり見てた私》自分軸にたどり着くまでの気づき💡】はこたらから👇 https://stand.fm/episodes/68d5ea698cbaad4fcee5cb27 [14] 第264回 【《恩送り》人に疲れた私が、もう一度 人とつながれた理由🌿】はこちらから👇https://stand.fm/episodes/68f0b9b9e2f9712d135b2c0b [15] 第280回【振り返り：《動けなかった過去→動ける今》体からのサイン（前編） 】はこちらから 👇 https://stand.fm/episodes/690724b51c509f47e488a61b [16] 第281回【他人軸だったあの頃 → 自分軸で生きる今 心からのサイン（後編）】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/69080f452297fde0ea4edb01 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #仕事はじめ #人間関係 #こころとからだ #メンタルケア #敏感さん #自分を守る #褒める #はなまる #まりもんの辛かったシリーズ #ウォーキング #気血の巡り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:17:01 《仕事始めの夜に》人間関係のモヤモヤをほどく“切り替え”の話#329 https://stand.fm/episodes/6959cc8202a914a0b849c5b6 https://stand.fm/episodes/6959cc8202a914a0b849c5b6 Sun, 04 Jan 2026 10:03:24 GMT 起業1年目、帳簿まとめを後回しにしてたら…確定申告が迫ってきた😱 今年は向き合います（笑） . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #確定申告 #個人事業主 #タックスナップ #起業 #起業一年目 #働き方 #時間 #リアル #やるべきこと #ウォーキング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:12:59 《起業1年目のリアル》逃げたくても逃げられない確定申告😱 #328 https://stand.fm/episodes/6958a45902a914a0b849b35f https://stand.fm/episodes/6958a45902a914a0b849b35f Sat, 03 Jan 2026 10:02:40 GMT イベント続きでお疲れ気味の胃腸を、お粥でゆるっと整えました🌿 雪冷えの日の、私的温泉回復プランのお話です♨️ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 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no 00:12:33 《冬の耳養生》初買い気分で骨伝導イヤホンを下見🎧 #326 https://stand.fm/episodes/6956035ed81e50974b67d108 https://stand.fm/episodes/6956035ed81e50974b67d108 Thu, 01 Jan 2026 10:10:33 GMT 2026年、あけましておめでとうございます🌿 「継続」から一歩進んで、今年は“質”を変えていきます！ 新たな挑戦もあるので、毎日配信というよりは…「やめない」（笑） ライフコーチとしての軸はそのままに、 好きや得意を、みなさまに還元できる一年にしたいです (´꒳`) 今年もどうぞよろしくお願いします🥰 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #新年 #目標 #継続 #継続の質 #循環 #セルフケア #こころとからだ #発信 #ライスワーク #ライフワーク #ライフコーチ #ポッドキャスト #紅白歌合戦 #実家 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:13:28 《2026元旦》継続の質を変える。やめない一年へ🌿 #325 https://stand.fm/episodes/6954cf616e365185bf63bd3f https://stand.fm/episodes/6954cf616e365185bf63bd3f Wed, 31 Dec 2025 10:07:28 GMT リスナーのみなさん✨ 今年も本当にありがとうございました♡ 元気で過ごせた2025年のふりかえり🌿 寝込まなかった理由（睡眠・よく噛む・体の声）と、落ち込みから戻せた実体験。 しんどい時でも「戻せる力」は育てていける。そんな話をしました☺️ 関連回：ライブでもゆるっとお話しました☺️ アーカイブはこちら👇 https://stand.fm/episodes/69549d59cc6bcc62b157eb8d . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #スタエフ #ポッドキャスト #セルフケア #養生 #健康習慣 #体調管理 #振り返り #大きな収穫 #立ち直せるからだ #年末 #大晦日 #年越しそば --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:16:03 《年末のごあいさつ》元気で過ごせた1年に、ありがとう🌿 #324 https://stand.fm/episodes/69549d59cc6bcc62b157eb8d https://stand.fm/episodes/69549d59cc6bcc62b157eb8d Wed, 31 Dec 2025 09:12:22 GMT 初めてのコラボライブ🎙️ 質問してもらいながら、2025年をゆるっとふりかえりました🌿 出来事のTop3を掘りつつ、最後は「元気で過ごせた理由」を3つにまとめて着地。 ライブならではの対話の空気感も、よかったら一緒に味わってね☺️🫖 今回コラボしてくださったのは、ゆっぽさん☕️ バリスタとしての視点も交えながら、やさしい問いかけで対話を深めてくださいました。 本当にありがとうございました♡ ゆっぽさんの発信はこちらから💁‍♀️ https://stand.fm/channels/651805470bc9d6e1d66f04a4 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #スタエフ #コラボライブ #ポッドキャスト #セフルケア #養生 #健康習慣 #体調管理 #振り返り #2025年 #年末 #大晦日 #年越しそば --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:47:16 初コラボライブ🎙️ 対話でひらく2025ふりかえり🌿 https://stand.fm/episodes/695390ead3283856088f16ba https://stand.fm/episodes/695390ead3283856088f16ba Tue, 30 Dec 2025 10:02:48 GMT 中医学・薬膳でお店を経営されている、同期のミカにゃんさんとご飯へ🌿 体質目線でメニューを選ぶ面白さや、対話の力、数秘で腑に落ちた“答え合わせ”をゆるっと話しました。 2026年、このまま進んでいいって思えた日✨ マレタケ荘喫茶室ソラソラのミカにゃんさんのInstagramはこちら👇 https://www.instagram.com/maretakesou_sorasora?igsh=YzM1bnI3b3F2bjJo #漢方 #中医学 #薬膳 #同期 #血虚 #腎陽 #養生 #セルフケア #学び #数秘 #2025年 #挑戦 #AI #対話の力 #探究 #変態 #虚の民 #未来 #Wi-Fi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:20:22 《答え合わせの日》このまま進んでいいって腑に落ちた🌿 #323 https://stand.fm/episodes/6950d73432cf529741c159ca https://stand.fm/episodes/6950d73432cf529741c159ca Sun, 28 Dec 2025 10:03:14 GMT 今年もあっという間だった〜。 《起業1年目》の一年を振り返りました🥰 （おまけ）今年の「漢字一文字」をAIたちに聞いてみました（笑） 関連リンク🔗 第167回【上半期をゆるっと棚卸し 走り抜けた春、その先にあった“今の私” 】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/6864da35157735bd3b55fac3 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #今年の振り返り #起業一年目 #起業 #巡る #循環 #養生 #今年の漢字 #2025年 #ライフコーチ #AI --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:23:53 《起業1年目》2025振り返り（おまけ：今年の漢字をAIたちに聞いた）🎙️#322 https://stand.fm/episodes/694f7c5ce37b57b93cfa59c0 https://stand.fm/episodes/694f7c5ce37b57b93cfa59c0 Sat, 27 Dec 2025 10:03:33 GMT 最近、リスナーさんからプレゼント🎁をいただくことが増えました💕 「声で届けるって、こういうことかも？」と思った理由を、ゆるっと話してみました☺️🎙️ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #継続 #音声配信 #ポッドキャスト #声の名刺 #養生 #漢方 #リスナーさんに感謝 #ご縁 #美容室 #配信休み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:13:35 《声で育つご縁》音声配信は、わたしの名刺🎙️#321 https://stand.fm/episodes/694e480e5fbe879cc6c969d3 https://stand.fm/episodes/694e480e5fbe879cc6c969d3 Fri, 26 Dec 2025 10:04:00 GMT 【「3分でも…のDM」から、ご縁が動き出した日🌿 #317 】の続編🎙️ 関連リンクはこちらから👇 https://stand.fm/episodes/6948a50a0d39e1a7baa33e59 その対話の中で出てきたのが、「資格って必要なのかな？」という問い。 《まりもんの頭の中シリーズ》勝手に（笑） 起業1年目の私自身の経験も交えながら、私なりの答えをお話ししました😊 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもんの頭の中シリーズ》💁‍♀️ 　　　　　↓↓↓ 第295回【 《働き方のこれから》漢方ライフコーチまりもんの頭の中トーク🌿 】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/6926b78baca7f73bbb09f662 第313回【《まりもんの頭の中》形にしたくなってきた最近の話🌱 】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/6943bcb0652cf3d87fbc5cf7 第316回【やりたいことと、いま必要なことを分けてみた 💡】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/69478be28f22da160ad2809f . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #資格 #対話 #言葉の力 #起業 #起業１年目 #試行錯誤 #学び #気づき #継続 #働き方 #得意なこと #セルフケア #コーチング #仕事納め #カラオケ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:18:42 《まりもんの頭の中》資格より大事な“対話の温かさ”🌿#320 https://stand.fm/episodes/694ce98424a62a323ee61dff https://stand.fm/episodes/694ce98424a62a323ee61dff Thu, 25 Dec 2025 10:03:33 GMT 喉の渇き、肌やかかとの乾燥…それ、体からの声かもしれません。 対策の前に「今の私どう？」を見てみる回です🌿 白い蜂蜜をきっかけに、冬の“やさしい甘さ”の話も少し🍯 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #養生 #セルフケア #からだの声 #冬の養生 #乾燥対策 #漢方 #五味 #甘味 #薬膳 #チョコレート #キルギスの白いはちみつ #はちみつ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:18:45 体の声、受け取ってる？《冬の乾燥と甘さの養生🍯》 #319 https://stand.fm/episodes/694b8b7e79fa85d4a1a3472d https://stand.fm/episodes/694b8b7e79fa85d4a1a3472d Wed, 24 Dec 2025 10:03:59 GMT クリスマスイブに、ふらっとライブ🎄🎙️ 「今日（明日）何食べる？」雑談をしながら、 好きなものを味わうのも養生、そして翌日に整える「メリハリ養生」のお話をゆるっとしました🌿 ※回線の都合で、前半を中心に音声が途切れる場面があります🙏（それでもライブの空気感を残したくて、そのまま配信します） チャットを盛り上げて下さったリスナーさん✨ありがとうございました🥰 #クリスマスイブ #LIVE #養生 #ビーフ #チキン #クリスマスケーキ #メリハリ #メリハリ養生 #お粥 #プレゼント #リスナーさんに感謝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:37:37 Live🎄「今日（明日）何食べる？」雑談とメリハリ養生🌿 https://stand.fm/episodes/694a0b02213c3d72b35ba46a https://stand.fm/episodes/694a0b02213c3d72b35ba46a Tue, 23 Dec 2025 10:04:25 GMT 冬至イベントに参加して、お粥さんと薬膳茶、そして薬膳パフェを楽しんできました😋 この時期にゆらぎやすい「こころとからだ」。 冬至の考え方をヒントに、ゆるっと整えるお話です💡 マレタケ荘喫茶室ソラソラのミカニャンさんのInstagramはこちら👇 https://www.instagram.com/maretakesou_sorasora?igsh=YzM1bnI3b3F2bjJo . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #冬至 #陰陽 #養生 #漢方 #薬膳 #腎 #こころとからだ #運気アップ #まりもんの辛かったシリーズ #イベント #レンコン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:15:16 まだ間に合う！冬至から運気UP⤴︎｜こころとからだを整えるヒント💡#318 https://stand.fm/episodes/6948a50a0d39e1a7baa33e59 https://stand.fm/episodes/6948a50a0d39e1a7baa33e59 Mon, 22 Dec 2025 10:02:26 GMT 「3分でもいいので…」 そんな優しいDMをきっかけに、ずっと見守ってくれていた方とお話する時間ができました🌿 言葉にしてくれたこと、タイミングが重なったこと。 発信ってちゃんと届いてるんだな…と、じんわりあたたかくなった回です☺️ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #ご縁 #言葉の力 #セルフケア #スタエフ #養生 #継続 #発信 #ライフコーチ #冬至 #イベント --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:10:20 「3分でも…のDM」から、ご縁が動き出した日🌿 #317 https://stand.fm/episodes/69478be28f22da160ad2809f https://stand.fm/episodes/69478be28f22da160ad2809f Sun, 21 Dec 2025 10:02:56 GMT やりたいことが増えすぎて、頭の中がこんがらがっていたので…今日は脳内会議回です🌿 気づいたのは「やりたいこと」と「いま必要なこと」は別ものだったこと。 迷ったときの優先順位の決め方を、ゆるっとお話ししています☺️ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #優先順位 #やりたいこと #いま必要なこと #心の養生 #セルフケア #継続 #X #ポッドキャスト #ひとり起業 #複業 #整える習慣 #脳内会議 #気づき #まりもん畑ラジオ #漢方ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:08:20 やりたいことと、いま必要なことを分けてみた 💡#316 https://stand.fm/episodes/694643b9f42ea935ecf635de https://stand.fm/episodes/694643b9f42ea935ecf635de Sat, 20 Dec 2025 10:03:44 GMT はじめてXスペースをやってみた感想を、冒頭でゆるっとお話ししました🌿 後半はスペース本編の録音（音源）をそのまま収録しています🎙️ ※長尺なので、家事や作業のおともにどうぞ🫖 本編は再収録のため音量にムラがあります🙏4分頃から小さく感じる箇所があります（イヤホン推奨🎧） スピーカーにあがってくださった パインさんの【X】はこちらから💁‍♀️ https://x.com/painame2021 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https://stand.fm/episodes/6942627fe9022a99af1e080b https://stand.fm/episodes/6942627fe9022a99af1e080b Wed, 17 Dec 2025 10:02:51 GMT 花が咲いていないラベンダー・グロッソ🪻から、ふわっと香りが届いた日。 そこから思い出した、わたしのアロマ習慣と「香りの養生」についてお話ししました🌿 香りって目に見えないけど、今の自分を整える小さなスイッチになる。 そんな気づきを、ゆるっと共有する回です。 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #香りの養生 #アロマ #ラベンダー #ハーブ #セルフケア #心の養生 #メンタルケア #お守り #切り替えスイッチ #漢方 #陰陽 #中医アロマ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:13:07 《香りの養生》香りは、わたしを整えるスイッチ🌿 #312 https://stand.fm/episodes/6940bee92e8dda103f7fc184 https://stand.fm/episodes/6940bee92e8dda103f7fc184 Tue, 16 Dec 2025 10:02:18 GMT パンに合うトマトベースのスープを作ったら、固めのパンが食べたくなってお気に入りのお店へ🍞 そこから「小麦って悪者にされがちだけど、漢方目線ではどう見る？」を、冬の養生も交えてゆるっとお話ししました。 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #漢方 #養生 #ゆる養生 #小麦 #体質 #湿熱 #冬の養生 #セルフケア #こころとからだ #コストコ #クリスマス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:14:11 小麦って悪者じゃない？漢方目線で見直してみた🍞 #311 https://stand.fm/episodes/693fb49a9969c04793c70ebd https://stand.fm/episodes/693fb49a9969c04793c70ebd Mon, 15 Dec 2025 10:04:50 GMT 久しぶりにドラマを見たら、今の自分に刺さりすぎました。 『じゃあ、あんたが作ってみろよ』をきっかけに、 「自由に生きるって、わたしにとって何？」をゆるっと考えた回です🌿 自分の“好き”や“選ぶこと”について、今のわたしなりに言葉にしてみました🎙️ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon 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https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:10:07 🎙️継続の先のご褒美✉️ あたたかいレターが届きました✨#309 https://stand.fm/episodes/693cdc2880976d000a9cf04b https://stand.fm/episodes/693cdc2880976d000a9cf04b Sat, 13 Dec 2025 10:02:31 GMT 約2ヶ月ぶりのライブ配信のアーカイブです😊 テーマは「がんばりすぎさんの冬じたく☃️」。 師走のバタバタのなかで、つい自分を追い込みがちなときに、 どんなサインが出やすいのか／どこを少しゆるめてあげるとラクになるのかを、 自分のことも少しお話ししながら、ゆるっと語っています🌿 「この冬、ちょっとがんばりすぎてるかも…」と感じたときに、 作業のおともにゆるっと聴いてもらえたらうれしいです❄️ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #がんばりすぎ #冬支度 #セルフケア #冬の養生 #ゆる養生 #こころとからだ #ゆるめる時間 #スタエフ #Live配信 #リスナーさんに感謝 #フォロワーさんに感謝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:40:02 Live配信《がんばりすぎさんの冬じたく☃️》心とからだをゆるめる時間🌿 https://stand.fm/episodes/693b9c12552c1a4bff77ae2a https://stand.fm/episodes/693b9c12552c1a4bff77ae2a Fri, 12 Dec 2025 10:04:09 GMT クライアントさんとのセッションをきっかけに、 「ちょっとした憧れや、いつか叶えたいこと」を 今の自分に合う“ひと口目”から始めていくお話をしました。 やりたいことはあるのに、どこから始めたらいいか迷いやすいときに、 心とからだのペースを大切にしながら進んでいくための、 ちいさなヒントになればうれしいです💡 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #夢の叶え方 #コーチング #心の養生 #漢方 #メンタルの余白 #こころとからだ #選択肢 #ちょうどいい一歩 #お休み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:14:13 《フルコース級の夢》今の自分に合う「ひと口目」の見つけ方💡 #308 https://stand.fm/episodes/6938fb27798ac25d96b268de https://stand.fm/episodes/6938fb27798ac25d96b268de Wed, 10 Dec 2025 10:04:34 GMT YouTubeで調べ物をしていたら…あることに気づきました。 インプットするために、私にとって本当に必要だったものとは？🌿 あなたはどうかな？👀 . . 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stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:13:57 《限りある時間を味わう》柚子ジャムと家族との冬養生　#305 https://stand.fm/episodes/6933c33f47451ef70d2560a6 https://stand.fm/episodes/6933c33f47451ef70d2560a6 Sat, 06 Dec 2025 10:03:21 GMT 最近見つけた古民家カフェで感じたことから、 来年フォロワーさんと！？きっと過ごす（笑）“栃木時間”に思いをふくらませました🌿 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #ゆるっと雑談 #栃木 #古民家カフェ #古民家活用 #新規開拓 #心の養生 #妄想 #フォロワーさんに感謝 #リスナーさんに感謝 #栃木時間 #共有 #体験 #好きな場所 #まりもん畑ラジオ #収録休み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:08:56 古民家カフェから広がった、来年の“栃木時間”を妄想🤭 #304 https://stand.fm/episodes/693299817ac2b7a36bcf4e68 https://stand.fm/episodes/693299817ac2b7a36bcf4e68 Fri, 05 Dec 2025 10:04:40 GMT ラーメンもケーキも「食べたいのに」、 食後の感じが昔となんか違う…。 整体の先生との雑談から、 漢方で見る「虚」と「実」、 そして40代からの胃腸と「体のサイン」の受け取り方についてゆるっとお話ししました🌿 　 ▼関連放送 〜虚の民シリーズ編〜（疲れやすい人はタップしてね❣️） note✍️　【春なのに動けない…そんなときに知っておきたいこと】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n4637c0a148e7 112回　【春なのに動けない…？虚の民の優しい午後の過ごした方】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/67f4d3b9a5a4f6d7861a55b6 129回　【ライフが仕事ってこういうことかも😊】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/681dbef5dc1e6f337d7b96fb 134回　【🎙️虚に優しい24時間──沸騰5分で仕掛ける家事“引き算”術】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/68299214d90e83b22ee29e08 135回　【虚の民さんへ量より“ちょうどいい質”で生き延びるヒント】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/682c2cf23c7e999180c4faef 136回　 【虚の民ヘロヘロな日に選んだ、おやつの話🍙】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/682dac7d0e6807fbee79d746 139回　【胃腸が強いって最強！？梅雨どきの不調とメンタルのヒント】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/683286b0032d4bf662d4f22e 140回　【虚の民の気めぐり習慣夏だけど冷える！在宅ワークで足元が👣】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/683522a4e0eadd49b5a662d3 149回 【冷たいのにスッキリしない…モヤモヤ熱の正体は？】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/684820d79dbd08626e3a31db 177回【虚の民も安心🌿《養生の力》最近の不調からの回復メモ✨】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/68776809bc12ee1394b5f433 180回【うなぎ食べてもいいですか？虚の民なりの夏土用養生☀️】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/687b3a46d71d30b08f4e7f53 217回【体が喜ぶランチと薬膳茶🌿虚の民の気づき】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/68aecb19b106c65d8d2e5a64 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #養生 #胃腸ケア #漢方 #虚 #実 #痰湿 #タイプ別診断 #40代からのからだケア #体の声 #健康 #虚の民 #漢方ライフコーチ #新規開拓 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:14:38 《40代からの胃腸サイン》ラーメンもケーキも食べたいのに😇 #303 https://stand.fm/episodes/6931399cac278fb77ab162c7 https://stand.fm/episodes/6931399cac278fb77ab162c7 Thu, 04 Dec 2025 10:02:29 GMT 最近真面目回が多いので、今日はゆるめに（笑） Amazonブラックフライデーで仕事道具を購入✨ 中古PC時代のちょっとした不便から、 「やっと整ってきたミニ書斎とやる気スイッチ」の話をしています💻 《関連音声🎙️》↓↓↓ 293回 【長年Macを愛用している父からのお下がりで⌨️作業環境がちょっと整った話✨】 https://stand.fm/episodes/6923fd0dc34a25602b64ca61 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #仕事環境 #理想の書斎 #個人事業主 #在宅ワーク #複業 #やる気スイッチ #デスク環境 # Amazonブラックフライデー #MacBook Air #まりもん畑 #ウォーキング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:18:01 《複業3年目》やっと整ってきたミニ書斎と仕事道具🌿 #302 https://stand.fm/episodes/692fa35ea6fac83477bd014b https://stand.fm/episodes/692fa35ea6fac83477bd014b Wed, 03 Dec 2025 10:02:42 GMT Xのポスト「作業を途中でやめるという選択」について、 フォロワーさんのリプをきっかけに深掘りしました。 ToDoとの付き合い方や、 自分をすり減らさずに前に進むためのペース配分の話。 複業3年目・個人事業主1年目で、 経験を積んでわかった「私なりのやり方」。 同じようにがんばりすぎちゃう誰かの、 小さなヒントになれたらうれしいです🌿 X（ポスト）はこちら💁‍♀️ https://x.com/marimon2573/status/1995980532983992740?s=46&t=IvikrsalXHhbgIeFGfr-GA . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #働き方 #セルフケア #心の養生 #自分にやさしく #複業 #個人事業主 #todoリスト # 未完了 #ツァイガルニク効果 #X #フォロワーさんに感謝 #リスナーさんに感謝 #次の一歩 #内観 #ウォーキング #季節を感じる暮らし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:17:56 《複業3年目のリアル》あえて途中でやめる。自分をすり減らさない方法 #301 https://stand.fm/episodes/692e4c487e1d1158661ed6de https://stand.fm/episodes/692e4c487e1d1158661ed6de Tue, 02 Dec 2025 10:03:27 GMT 個人事業主1年目の頭の中👀 イタリアンランチ🍝を食べながら、 「このお店、ファンを大事にしてるなぁ…」って マーケ目線で眺めつつ、 自分のしごとのことも ちょっとだけ解像度が上がった気がした話。 今日はそんなお話です🎙️ 実は今日の配信で、ポッドキャスト配信が300回目でした🎙️ 誰得かわからないのでおまけトークではさらっと（笑） でも、ここまで聴いてくれた方がいるから続けてこられました。 いつも本当にありがとうございます😊 . . 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https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #クライアントさんのお手紙 #クリスマスプレゼント #コーチングセッション #ありがとうございます #心の養生 #感謝 #12月 #Xスペース #LIVE配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:17:34 《ひと足早いクリスマス》人生でいちばん心に残った「ありがとう」🎄 #299 https://stand.fm/episodes/692a9546d2bb88aebf1ba455 https://stand.fm/episodes/692a9546d2bb88aebf1ba455 Sat, 29 Nov 2025 10:03:58 GMT 予期せぬ出来事で、心がずーんと沈みがちだった2週間。 落ち込んだときに、心をゆるやかに立て直していくために私がしていたことをお話しします❤️‍🩹 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #メンタルケア #落ち込み #食事 #睡眠 #運動 #SNS #昔好きだったこと #日差し #漢方 #陰陽 #休む --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:15:40 落ち込んだ日の過ごしかた。日差しに救われた2週間🌞 #298 https://stand.fm/episodes/69290b88b4833111fc015e0d https://stand.fm/episodes/69290b88b4833111fc015e0d Fri, 28 Nov 2025 10:05:39 GMT 「note整え宣言」のつづき回です💻 リスナーさんとの対話から生まれた、まりもん流「お手紙note」について、 どんな思いで書いたのかをぽつぽつお話ししています✉️ 【お手紙note✉️】の🔗はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n2d60f2df6f6b 関連🔗 294回【出張前から温めていた《note整え宣言💻》】の回はこちら👇 https://stand.fm/episodes/69254061b86f4b4a85ff132a
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https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:09:09 出張前から温めていた《note整え宣言💻》 #294 https://stand.fm/episodes/6923fd0dc34a25602b64ca61 https://stand.fm/episodes/6923fd0dc34a25602b64ca61 Mon, 24 Nov 2025 10:04:44 GMT 断捨離の“思わぬごほうび”⌨️🖱️✨ まだ低迷中だけど、断捨離の力ってやっぱりすごいかも😎 今日はゆるっと雑談回です🎶 《断捨離の回🎙️》 289回　【心がざわつく日と、手放しながら見えたこと🧹】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/691d83612f3ed1a2ab5c5436 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #ごほうび #断捨離 #MacBook #Mac愛用者 #作業環境 #個人事業主 #ゆるっと雑談 #干し柿 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:13:06 長年Macを愛用している父からのお下がりで⌨️作業環境がちょっと整った話✨#293 https://stand.fm/episodes/692274ca086f581f2c120e57 https://stand.fm/episodes/692274ca086f581f2c120e57 Sun, 23 Nov 2025 10:02:39 GMT 実家近くを久しぶりにお散歩しました🚶‍♀️ 懐かしい景色や人との挨拶にふれて、 落ち込んでいた心がすこしだけやわらいだなぁ…という、心の養生のお話です🌿 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #ネガティブな感情との向き合い方 #陰陽バランス #落ちこみ #心のゆらぎ #心の養生 #地元 #原点 #懐かしい #あいさつ #安心感 #原点回帰 #昔の記憶 #楽しかったこと #まりもん畑 #三連休 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:10:57 落ち込みがそっとやわらいだ、地元で触れた“私の原点”🌿 #292 https://stand.fm/episodes/6921734278eeca0243587a07 https://stand.fm/episodes/6921734278eeca0243587a07 Sat, 22 Nov 2025 10:02:35 GMT 弱みも強みも、見方を変えるとちょっと違って見える——。 そんな気づきがあったので、今日はゆるっとシェアします🌿 あなたにも何かがふっと軽くなる瞬間があれば。 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 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https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:10:06 不用品を売ったら、少しだけ景色が変わった“気がした”日🌫️ #290 https://stand.fm/episodes/691d83612f3ed1a2ab5c5436 https://stand.fm/episodes/691d83612f3ed1a2ab5c5436 Wed, 19 Nov 2025 10:02:36 GMT ここ数日、心がざわついていた近況と、 実家の断捨離🧹をしながら見えてきたことをお話ししました。 無理にポジティブじゃなくていい日もあるよね、という回です🌿 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #心の整理 #トリセツ #近況報告 #断捨離 #メンタルケア #こころのゆらぎ #整える暮らし #手放す習慣 #ネガティブ #漢方 #陰陽 #中庸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:08:35 心がざわつく日と、手放しながら見えたこと🧹 #289 https://stand.fm/episodes/691c16a9676515013e5e0397 https://stand.fm/episodes/691c16a9676515013e5e0397 Tue, 18 Nov 2025 10:03:49 GMT 去年11月からお世話になっているマイコーチと奈良で初対面セッション。 リアルで感じたことと、「信頼できる人との対話は人生を加速させる」と実感した回です。 
まりもんの《2025 奈良出張👜ふりかえりシリーズ》 ↓↓↓↓↓↓↓↓ [1] 第284回【《奈良出張ふりかえり①》双子ちゃんから学んだ“好きに一直線”で生きること】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/69153b80371fb851efcfd6c7 [2] 第285回【《奈良出張ふりかえり②》クライアントさんと“本気で遊ぶ”ライフコーチ業】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/6916e6d9371fb851efcff3a4 [3] 第286回【《奈良出張ふりかえり・番外編》往復で実験💡新幹線VS夜行バスレポ🚄🚌はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/691823250481acbccd75df58 [4] 第287回【《奈良出張ふりかえり③》奈良オフ会と“場をひらく”楽しさ🍻】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/691ad453c8976acc0ee4bba0 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #対面セッション #奈良出張 #ライフコーチ #対話の力 #人生加速 #まりもん畑ラジオ #奈良公園 #鹿茸 #漢方 #マイコーチに感謝 #おみやげ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:22:21 《奈良出張ふりかえり④》信頼できる人との対話で人生が加速する話 #288 https://stand.fm/episodes/691ad453c8976acc0ee4bba0 https://stand.fm/episodes/691ad453c8976acc0ee4bba0 Mon, 17 Nov 2025 10:03:54 GMT 奈良でフォロワーさん4人とのオフ会のお話。 「場をひらく側」として感じたことや、小さな学びをゆるっと振り返りました🍽️✨ まりもんの《2025 奈良出張👜ふりかえりシリーズ》 ↓↓↓↓↓↓↓↓ [1] 第284回【《奈良出張ふりかえり①》双子ちゃんから学んだ“好きに一直線”で生きること】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/69153b80371fb851efcfd6c7 [2] 第285回【《奈良出張ふりかえり②》クライアントさんと“本気で遊ぶ”ライフコーチ業】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/6916e6d9371fb851efcff3a4 [3] 第286回【《奈良出張ふりかえり・番外編》往復で実験💡新幹線VS夜行バスレポ🚄🚌はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/691823250481acbccd75df58 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #スタエフ #ポッドキャスト #まりもん畑ラジオ #奈良オフ会 #オフ会 #場づくり #振り返り配信 #気づき #リスナーさんに感謝 #フォロワーさんに感謝 #成長 #ネガティブ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:21:28 《奈良出張ふりかえり③》奈良オフ会と“場をひらく”楽しさ🍻 #287 https://stand.fm/episodes/691823250481acbccd75df58 https://stand.fm/episodes/691823250481acbccd75df58 Sat, 15 Nov 2025 10:05:25 GMT 奈良出張ふりかえりの番外編。 往復の移動で「新幹線VS夜行バス」を実験してみた感想を、 1人行動ビギナー目線で正直にしゃべってます🚄🚌✨ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #奈良出張 #新幹線 #夜行バス #1人行動ビギナー #大人の実験 #移動手段 #柚子 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:16:44 《奈良出張ふりかえり・番外編》往復で実験💡新幹線VS夜行バスレポ🚄🚌#286 https://stand.fm/episodes/6916e6d9371fb851efcff3a4 https://stand.fm/episodes/6916e6d9371fb851efcff3a4 Fri, 14 Nov 2025 10:03:59 GMT 奈良出張のなかでクライアントさんと過ごした時間から、 「本気で遊ぶ」ライフコーチ業について感じたことをお話ししました。 働き方や、人との関わり方をそっと見つめ直す回です🎙 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #奈良出張 #ライフコーチ #本気で遊ぶ #働き方を考える #好きに一直線 #大人の学び #心の整え方 #まりもん畑ラジオ #切符 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:18:48 《奈良出張ふりかえり②》クライアントさんと“本気で遊ぶ”ライフコーチ業#285 https://stand.fm/episodes/69153b80371fb851efcfd6c7 https://stand.fm/episodes/69153b80371fb851efcfd6c7 Thu, 13 Nov 2025 10:03:26 GMT 奈良出張で、マイコーチのお宅に1泊させていただいたときのこと。 双子ちゃんと過ごした時間から、気づきをお話ししました。 大人になるとつい忘れがちな“本音”との付き合い方についても、ゆるっと振り返っています🌿 双子ちゃん♡マイコーチ♡旦那さま✨ お世話になりました♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 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《近況報告》出張後の頭の整理とこれから🌿 #283 https://stand.fm/episodes/6909b6e0e4c8151dd8444325 https://stand.fm/episodes/6909b6e0e4c8151dd8444325 Tue, 04 Nov 2025 10:02:02 GMT 移動日🚄✨の話をゆるくお届けします☺️ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #出張 #移動日 #迷子 #到着 #マイコーチ #感謝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:05:43 《出張》関西へ着きました🎶 #282 https://stand.fm/episodes/69080f452297fde0ea4edb01 https://stand.fm/episodes/69080f452297fde0ea4edb01 Mon, 03 Nov 2025 10:04:51 GMT 「笑えてる＝大丈夫」で押し切り、判断もケアも他人軸だった私。 甘味に頼り続けたのはサイン（脾の弱り／安心の不足） そこから自分軸へ戻るまでの心の動線と、小さく整えるケアを共有します。 まりもんの《辛かった過去回シリーズ》 ↓↓↓↓↓↓↓↓ [1] 第52回 【わたしと漢方の出会い！】鍼灸が教えてくれたこと はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/678a167b90fffc5079965a82 [2] 第54回【21年前に私をほっ！とさせた】処方箋ブック📙 はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/678cbc0dc38c42ef6ee2aacb [3] 第62回【一生お薬を飲み続けるの？】先生との相性が私を変えた！はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/679742e943fa69fe6980e1ff [4] 第63回【不調を抱えながらの職場での過ごし方】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/6798992b15beba82588db715 [5] 第64回【364日不調続きだった私の希望と気づき】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/6799dd7780ad5d94e163edf4 [6] 第70回【生きる力を感じた奇跡の一杯のスープ🍲】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/67a1ca4f03d4b633e171e469 [7] 第71回【その一言が私を追い詰めた】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/67a3318e735ec7def2d8d5cf [8] 第72回【モヤモヤの毎日から抜け出した方法！】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/67a47418ff0a3c86345ef7c9 [9] 第83回【毎月のあの悩み放っておいて大丈夫？】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/67b2e6467f8d469bd6d75dba [10] 第93回【思考のクセに苦しんだ私が自分らしい生き方を見つけるまで】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/67c00f1604ca09d8f236f26c [11] 第189回 【「仕事が嫌い」だと思ってた私が、個人事業主になって気づいたこと🍀】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/68898597001ecffcdf974492 [12] 第218回 【夜更かしと承認欲求に揺れた17年──フラットな暮らしで取り戻した私】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/68b0050731b7237c7d6daef7 [13] 第246回 【《顔色ばかり見てた私》自分軸にたどり着くまでの気づき💡】はこたらから👇 https://stand.fm/episodes/68d5ea698cbaad4fcee5cb27 [14] 第264回 【《恩送り》人に疲れた私が、もう一度 人とつながれた理由🌿】はこちらから👇https://stand.fm/episodes/68f0b9b9e2f9712d135b2c0b [15] 第280回【振り返り：《動けなかった過去→動ける今》体からのサイン（前編） 】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/690724b51c509f47e488a61b . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #他人軸 #自分軸 #心からのサイン #体の声 #セルフケア #心身一如 #漢方 #養生 #脾 #虚 #実 #文化の日 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:18:22 《他人軸だったあの頃 → 自分軸で生きる今》心からのサイン（後編） #281 https://stand.fm/episodes/690724b51c509f47e488a61b https://stand.fm/episodes/690724b51c509f47e488a61b Sun, 02 Nov 2025 10:04:04 GMT 出張を目前に控えた今、ふと昔の自分を思い出しました。 8時間寝ても起き上がれなかったあの頃。 「体の中では何が起きていたんだろう？」と、改めて振り返っています。 今回は、「動けなかった過去→動ける今 」の変化を通して、体が静かに教えてくれていたサインについてお話しします🌿 まりもんの《辛かった過去回シリーズ》 たくさんあった😇 ↓↓↓↓↓↓↓↓ [1] 第52回 【わたしと漢方の出会い！】鍼灸が教えてくれたこと はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/678a167b90fffc5079965a82 [2] 第54回【21年前に私をほっ！とさせた】処方箋ブック📙 はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/678cbc0dc38c42ef6ee2aacb [3] 第62回【一生お薬を飲み続けるの？】先生との相性が私を変えた！はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/679742e943fa69fe6980e1ff [4] 第63回【不調を抱えながらの職場での過ごし方】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/6798992b15beba82588db715 [5] 第64回【364日不調続きだった私の希望と気づき】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/6799dd7780ad5d94e163edf4 [6] 第70回【生きる力を感じた奇跡の一杯のスープ🍲】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/67a1ca4f03d4b633e171e469 [7] 第71回【その一言が私を追い詰めた】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/67a3318e735ec7def2d8d5cf [8] 第72回【モヤモヤの毎日から抜け出した方法！】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/67a47418ff0a3c86345ef7c9 [9] 第83回【毎月のあの悩み放っておいて大丈夫？】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/67b2e6467f8d469bd6d75dba [10] 第93回【思考のクセに苦しんだ私が自分らしい生き方を見つけるまで】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/67c00f1604ca09d8f236f26c [11] 第189回 【「仕事が嫌い」だと思ってた私が、個人事業主になって気づいたこと🍀】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/68898597001ecffcdf974492 [12] 第218回 【夜更かしと承認欲求に揺れた17年──フラットな暮らしで取り戻した私】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/68b0050731b7237c7d6daef7 [13] 第246回 【《顔色ばかり見てた私》自分軸にたどり着くまでの気づき💡】はこたらから👇 https://stand.fm/episodes/68d5ea698cbaad4fcee5cb27 [14] 第264回 【《恩送り》人に疲れた私が、もう一度 人とつながれた理由🌿】はこちらから👇https://stand.fm/episodes/68f0b9b9e2f9712d135b2c0b . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #振り返り #動けなかった過去 #当時のリアル #不安 #動ける体 #漢方 #養生 #虚 #実 #気虚 #血虚 #陰虚 #気滞 #瘀血 #痰湿 #輸血レベルの貧血 #まりもんの辛かったシリーズ #生きていて良かった #宅急便 #夫のご飯 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:17:04 振り返り：《動けなかった過去→動ける今》体からのサイン（前編） #280 https://stand.fm/episodes/6905c6029ecd9247713ecf06 https://stand.fm/episodes/6905c6029ecd9247713ecf06 Sat, 01 Nov 2025 10:02:52 GMT 今日は久しぶりの雑談回✨ 親戚との再会やちょっとした出来事を、ゆるっとお話ししました☺️ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #雑談 #スタエフ更新 #法事 #墓参り #親戚 #日常 #ご縁 #家族の時間 #今日のできごと --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:10:58 《雑談回》今日1日の出来事をゆるっと報告🎙️ #279 https://stand.fm/episodes/69043ebf1de4a9fd200ca5c6 https://stand.fm/episodes/69043ebf1de4a9fd200ca5c6 Fri, 31 Oct 2025 10:02:49 GMT 整体の先生との雑談から、環境×体質の相性で症状が変わるお話。 なんとなくの不調に悩む方へのヒントになれば。 いまの気候、あなたの体はどう感じていますか？☺️ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 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#セルフケアご飯 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:15:51 《無印レトルトで整う》秋の養生ごはん🍚　#277 https://stand.fm/episodes/6901c4826501805e717f727f https://stand.fm/episodes/6901c4826501805e717f727f Wed, 29 Oct 2025 10:03:39 GMT 先日の放送テーマ「秋の収穫祭」へのお便りから感じたことをお話ししました🍁 “本気で変わりたい”という気持ちは、 一瞬の行動ではなく、時間をかけて育っていくもの。 できた・できなかったに一喜一憂するより、 その時の心と体に寄り添いながら少しずつ整えていくことで、“実り”は静かに大きくなっていく…そんなお話です🥰 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #秋の実り #収穫祭 #漢方 #養生 #ライフコーチング #クライアント #自問自答 #空白 #ゆとり #出張 #準備 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:14:07 《本気で変わりたい》その想いが“実り”を育てる🌿 #276 https://stand.fm/episodes/69008c881cb7176d01e873ba https://stand.fm/episodes/69008c881cb7176d01e873ba Tue, 28 Oct 2025 10:03:21 GMT 姿勢矯正ワークショップに参加❣️ 《漢方×姿勢矯正》 どちらにも通じる学びを体感し、からだも思考もほぐれたリポート回です🎶 リスナーさんにもこの体験が伝わると嬉しいなぁ✨ 【シドニー姿勢矯正セラピスト ミモザちゃん】のご紹介💁‍♀️ https://linktr.ee/mimoza_tan . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #姿勢矯正 #漢方 #脱力 #こころとからだ #セルフケア #メンタルケア #軸 #脾虚 #姿勢 #美しさ #憧れの人 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:16:21 《脱力のち整う》姿勢の軸がスッと通ると、からだも思考もほぐれる🌿 #275 https://stand.fm/episodes/68ff40f40fdbc26795cc495b https://stand.fm/episodes/68ff40f40fdbc26795cc495b Mon, 27 Oct 2025 10:02:28 GMT 義実家のさつまいもから、 漢方での秋を振り返りました🍠 本格的な冬が始まる前に、 今年の振り返りを😊 あなたにとっての《実り》はなんですか？ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #秋の養生 #さつまいも #土用 #暦 #実りの季節 #秋を収める #漢方 #薬膳 #気虚 #虚の民 #気滞 #自然からのメッセージ #大地 #畑 #育む夢 #まりもん畑ラジオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:18:39 《秋の収穫祭》義実家さつまいも🍠から秋を振り返る #274 https://stand.fm/episodes/68fdb024f187088e8649affa https://stand.fm/episodes/68fdb024f187088e8649affa Sun, 26 Oct 2025 10:03:57 GMT 最近の自分の行動をきっかけに、楽天アフィリエイト時代を振り返りました。 そこでの学びが、今のライフコーチとしての在り方や生き方にもつながっていると感じています。ご縁に感謝💗 等身大で共有します☺️ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #安心 #信頼 #人で選ぶ #物より背景 #アフィリエイト #楽天room #ライフコーチ #個人事業主 #まりもん畑ラジオ #雨 #鍋 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:15:29 《物より背景》“人で選ぶ”安心と信頼✨ #273 https://stand.fm/episodes/68fc9a96c32e873b3ffc43bb https://stand.fm/episodes/68fc9a96c32e873b3ffc43bb Sat, 25 Oct 2025 10:03:25 GMT 秋は“肺”がテーマの季節🍂 歌うことで呼吸が深まり、気血水の巡りがよくなって体もぽかぽか。 ぶどうやみかんをおともに、 私流の「カラオケ養生」を楽しんできました🎶 声を出すことも立派なセルフケア✨ あなたも“気持ちいい呼吸”で、秋のめぐりを整えてみませんか？ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #カラオケ #声 #秋 #養生 #フルーツ #漢方 #肺 #気虚 #利水作用 #セルフケア #薬膳茶 #虚の民 #リスナーさん #まりもん畑ラジオ #音声配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:13:07 《カラオケ養生》歌って巡る、秋のセルフケア🎤🍇 #272 https://stand.fm/episodes/68fb374c6b09499e849da8a4 https://stand.fm/episodes/68fb374c6b09499e849da8a4 Fri, 24 Oct 2025 10:04:00 GMT 表（参加）と裏（主催）を小さく体験して見えたことを共有します。 相手の気持ちに目が向くこと、下準備の大切さ。 準備の数年を経て、この1年で動き出した私の記録です🎙️ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #表裏 #体験 #経験 #準備期間 #コンフォートゾーンを抜ける #行動 #可能性 #コーチング #勉強会 #気付き #循環 #音声配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:09:11 《受け手から届け手へ》—表と裏を小さく体験して🌿 #271 https://stand.fm/episodes/68f9dc2cbc8a89d5bdce3aa3 https://stand.fm/episodes/68f9dc2cbc8a89d5bdce3aa3 Thu, 23 Oct 2025 10:02:50 GMT 奈良への出張準備を通して感じた、 伝えることのむずかしさとおもしろさ🌿 言葉を整える時間も、もうオフ会の一部かも！ってお話しです🤗 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 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stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:15:42 《4年前は想像もしなかった今へ》—小さな一歩を重ねて🌿 #269 https://stand.fm/episodes/68f748a88ce6f49c3b702936 https://stand.fm/episodes/68f748a88ce6f49c3b702936 Tue, 21 Oct 2025 10:02:44 GMT 当たり前が止まると、感謝が戻る。 できる方へ静かに舵を切る、私の切り替えメモ📝 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #気持ちの切り替え #当たり前に感謝 #個人事業主 #まりもん畑ラジオ #リスナーさんに感謝 #養生 #漢方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:09:37 強制終了がくれた一呼吸 #268 https://stand.fm/episodes/68f605ff74d6f348e88dc813 https://stand.fm/episodes/68f605ff74d6f348e88dc813 Mon, 20 Oct 2025 10:03:14 GMT 夜に食べた甘いもの、雨の湿気。 翌朝の重さは、からだからの小さなサインでした。 漢方のエッセンスを交えながら、 そんな朝の整え方をお話ししています。 雨の日や甘いものを食べたあとの、 あなたの体と心は大丈夫？ “虚の民（不足気味）”あるある。 今はすっかり回復して元気です😂 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #養生 #秋の土用 #季節の整え #漢方 #寒邪 #湿邪 #脾虚 #ウォーキング #お粥もどき #薬膳 #自分に合った食べ方 #心と体を整える #セルフケア #自分の機嫌は自分でとる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:19:29 《秋の土用》からだが教えてくれたこと🍂 #267 https://stand.fm/episodes/68f47d0d13c72348cf721fce https://stand.fm/episodes/68f47d0d13c72348cf721fce Sun, 19 Oct 2025 10:03:15 GMT ゆるりと雑談会🎙️ 最近、地元でちょっとしたニュースがありまして…😳 いつものあさんぽコースを変えた理由、 びっくりしつつも、自然のことを改めて考えました🌱 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon 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stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:38:00 まりもん畑ラジオ🌱 ライブ《あなたの好きなお茶を教えて♡》 https://stand.fm/episodes/68f1fa31f8a914916d6aa205 https://stand.fm/episodes/68f1fa31f8a914916d6aa205 Fri, 17 Oct 2025 10:02:01 GMT 私の「原点」をたどりながら、 「好き」に＋αの遊び心を足す話。 聴き終えたら、あなたの「原点」も思い出してみてね😊 【けっきょく南極大冒険🐧】 チビまりもんがハマったゲーム（笑） 良かったら見てね☺️↓↓↓ https://youtu.be/-LiHxBkqQ50?si=dMWtMf2cJs2prj4a . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #好きの原点 #遊び心 #面白さ #伝え方 #働き方 #自分の色 #レトロゲーム #音楽 #漫画 #続けるコツ #ライブ配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:17:48 すでにある「好き」に自分だけの色を足す🎨 #265 https://stand.fm/episodes/68f0b9b9e2f9712d135b2c0b https://stand.fm/episodes/68f0b9b9e2f9712d135b2c0b Thu, 16 Oct 2025 10:02:46 GMT クライアントさん発案の“カラオケセッション”🎤 私の音楽好きな一面を見て、そんな提案をしてくださいました。 かつては人に疲れ、心も体も限界だったけど、 救われた経験があるからこそ、今は人のために動けている。 恩送りの気持ちで続けている、今の働き方について話しました🌱 まりもんの《辛かった過去回シリーズ》 ↓↓↓↓↓↓↓↓ [1] 第52回 【わたしと漢方の出会い！】鍼灸が教えてくれたこと はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/678a167b90fffc5079965a82 [2] 第54回【21年前に私をほっ！とさせた】処方箋ブック📙 はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/678cbc0dc38c42ef6ee2aacb [3] 第62回【一生お薬を飲み続けるの？】先生との相性が私を変えた！はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/679742e943fa69fe6980e1ff [4] 第63回【不調を抱えながらの職場での過ごし方】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/6798992b15beba82588db715 [5] 第64回【364日不調続きだった私の希望と気づき】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/6799dd7780ad5d94e163edf4 [6] 第70回【生きる力を感じた奇跡の一杯のスープ🍲】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/67a1ca4f03d4b633e171e469 [7] 第71回【その一言が私を追い詰めた】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/67a3318e735ec7def2d8d5cf [8] 第72回【モヤモヤの毎日から抜け出した方法！】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/67a47418ff0a3c86345ef7c9 [9] 第83回【毎月のあの悩み放っておいて大丈夫？】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/67b2e6467f8d469bd6d75dba [10] 第93回【思考のクセに苦しんだ私が自分らしい生き方を見つけるまで】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/67c00f1604ca09d8f236f26c [11] 第189回 【「仕事が嫌い」だと思ってた私が、個人事業主になって気づいたこと🍀】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/68898597001ecffcdf974492 [12] 第218回 【夜更かしと承認欲求に揺れた17年──フラットな暮らしで取り戻した私】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/68b0050731b7237c7d6daef7 [13] 第246回 【《顔色ばかり見てた私》自分軸にたどり着くまでの気づき💡】はこたらから👇 https://stand.fm/episodes/68d5ea698cbaad4fcee5cb27 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 #恩送り #優しさの循環 #人とのつながり #自分らしい働き方 #コーチング #対面セッション #カラオケセッション #出張 #好きを仕事に #個人事業主 #苦手を味方に --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:14:35 《恩送り》人に疲れた私が、もう一度 人とつながれた理由🌿 #264 https://stand.fm/episodes/68ef5276312d03cf5e822ba1 https://stand.fm/episodes/68ef5276312d03cf5e822ba1 Wed, 15 Oct 2025 10:02:34 GMT AIの便利さに慣れた今だからこそ、 改めて感じた“人と会う”ことの意味。 冷と温、陰と陽のあいだで見えた、 心のつながりについてお話しました☺️ 【Spotifyのフォローよろしくお願いします😆】 https://open.spotify.com/show/2ODDqrF1ZoBuhNRSrDU6A2 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #AI時代 #オンライン #気づき #コーチングセッション #対話 #オフライン #漢方 #陰陽 #経験 #Spotify --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:13:40 《AI時代の気づき》“人と会う”ことの意味をもう一度🌿 #263 https://stand.fm/episodes/68ee04c9bf19809f25d9104a https://stand.fm/episodes/68ee04c9bf19809f25d9104a Tue, 14 Oct 2025 10:03:25 GMT Spotifyでも聴けるようになりました🎙 スタエフを続けながら、 新しい場所でも“声の畑”を育てていきたいと思っています🌿 マルチ配信を始めた理由やこれからの想いを、 ゆるっとお話ししました🌊 【Spotifyのフォローよろしくお願いします😆】 https://open.spotify.com/show/2ODDqrF1ZoBuhNRSrDU6A2 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #マルチ配信 #ポッドキャスト #音声配信 #スタエフ #Spotify #声の畑 #ライフワーク #音声のある暮らし #まりもん畑ラジオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:11:20 静かに広がる“音声の波”🌊マルチ配信デビューしました！ #262 https://stand.fm/episodes/68ec9a07896f2e62fa5b44e2 https://stand.fm/episodes/68ec9a07896f2e62fa5b44e2 Mon, 13 Oct 2025 10:02:21 GMT 奈良オフ会のお知らせをしたあと、 「行きたかった」とメッセージをいただいて🥹 うれしさと同時に、反省も。 “伝える”って、一度きりじゃ届かない。 のんびり屋の私なりの気づきをお話ししました🙏 みなさん✨いつもありがとうございます🫶 256回【《11月 奈良オフ会🍴》少人数でゆるっと開催します🌿】はコチラから👇 https://stand.fm/episodes/68e6228d63759aabad9b4d83 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #奈良オフ会 #初めての出張 #初めてのオフ会 #音声配信 #スタエフ #気づき #発信力 #複業 #のんびり屋 #リスナーさんに感謝 #フォロワーさんに感謝 #三連休 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:08:55 のんびり屋がやらかした!?《奈良オフ会で気づいた伝える力😂》 #261 https://stand.fm/episodes/68eb1da7fe0a6019741650cc https://stand.fm/episodes/68eb1da7fe0a6019741650cc Sun, 12 Oct 2025 10:03:07 GMT 体調が悪くて何もやりたくないとき。 何を仕事にしたらいいかわからないとき。 思い通りに物事が進まないとき。 そんなときこそ、自分の中の“楽しい”を味方にしよう☺️ 音楽から気づいた、“楽しむ力”についてお話ししました🌿 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #楽しい！ #気づき #ライフコーチ #心の養生 #自分を整える #焦らなくていい #音声配信 #スタエフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:09:48 焦らなくていい😌“楽しい”から始めてみよう♪ #260 https://stand.fm/episodes/68e9c2d6e2b7baaad4a89f9c https://stand.fm/episodes/68e9c2d6e2b7baaad4a89f9c Sat, 11 Oct 2025 10:02:34 GMT 喉のイガイガと鼻水の変化。 昨日・今日の体のサインから、 今できる養生をゆるっとお話ししました🍐 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #養生メモ #漢方 #肺 #衛気 #バリア機能 #脾 #食べたもの #深呼吸 #スプリンクラー #本調子じゃない日 #なんとなく不調 #だるい日のケア #花粉と風邪のはざま #ゆっくりする --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:10:47 本調子じゃない《今の症状から、私にできること🌿》 #259 https://stand.fm/episodes/68e8b4dcb0d7f8334d525ae6 https://stand.fm/episodes/68e8b4dcb0d7f8334d525ae6 Fri, 10 Oct 2025 10:02:30 GMT 最近あらためて考えた、 “これからの音声配信との向き合い方”🎙️ 信頼を積み重ねながら、 好きな場所で続けていく大切さ🌿 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #音声配信 #炎上 #マルチ配信 #SNS #AI #信頼 #好きな場所 #個人事業主 #体調不良 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:12:10 炎上をキッカケに！《私の音声配信の向き合い方🎙️》 #258 https://stand.fm/episodes/68e712c0880a7e68afecd336 https://stand.fm/episodes/68e712c0880a7e68afecd336 Thu, 09 Oct 2025 10:03:04 GMT リスナーさんからの疑問にお答えしました🎙 「ご主人に出張の話をするの、勇気がいったんじゃないですか？」😳 今回は、パートナーシップについてのお話です🌿 🔗 関連：パートナーシップ 《夫婦ふたり暮らしシリーズ》より 124回　【「まだ働いていない」って思われていた！？】 https://stand.fm/episodes/6811da2610b795c06564114e 199回 【夫婦ふたり暮らし｜“放っておく”私的考察】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/689685d9eff6d8389bd236fe 230回 【《夫婦とお金》価値観のズレにどう向き合う？👛】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/68c0ddda5c8f82d6364e78d9 245回【 《夫婦ふたり暮らし》出張計画で気づいたパートナーシップのリアル✨】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/68d4a8ce890f460a4736a89f . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #パートナーシップ #個人事業主 #出張 #モヤモヤ #理解 #協力 #気虚 #気滞 #漢方 #夫婦の会話 #夫婦ふたり暮らし #リスナーさんに感謝 #疑問 #甥っ子 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:14:34 《出張×家族》パートナーシップのリアル #257 https://stand.fm/episodes/68e6228d63759aabad9b4d83 https://stand.fm/episodes/68e6228d63759aabad9b4d83 Wed, 08 Oct 2025 10:02:39 GMT はじめての関西出張のなかで、 奈良で小さなオフ会を開くことになりました🌿 “ご縁を大切に、ゆるっと語らえる夜”になればうれしいです🫖 詳しくは音声でどうぞ☺️ 🗓️ 参加受付の締め切り：10月13日（月・祝）まで 📩 参加希望の方は、Xまたはレターでお知らせください☺️ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #オフ会 #奈良 #リスナーさんに感謝 #フォロワーさんに感謝 #出張 #まりもん畑ラジオ #スタエフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:09:52 《11月 奈良オフ会🍴》少人数でゆるっと開催します🌿 #256 https://stand.fm/episodes/68e491180e44f6dc351c075d https://stand.fm/episodes/68e491180e44f6dc351c075d Tue, 07 Oct 2025 10:02:58 GMT 話すのが苦手だった私が、気づけば配信1年2ヶ月🎙️ 最初は「やらなきゃ」と力が入っていたけれど、 続けていくうちに“ま、いっか”って思えるようになりました🌿 自分の中の完璧が邪魔をして、 ダサいところが出せなかった過去。 でも今は…ダサさも出せるように（笑） エアリズムは1枚でいいのよね🤣🫖 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 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https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:17:49 《旅の気づき編》“今を大切に生きる”ということ🌿 #254 https://stand.fm/episodes/68e1d97d921f51a94d8858a9 https://stand.fm/episodes/68e1d97d921f51a94d8858a9 Sun, 05 Oct 2025 10:02:08 GMT 北東北で過ごした、癒しの2日間をおすそ分けします♨️🍎 お宿の紹介（秘湯♨️） https://www.hitou.or.jp/provider/detail?providerId=599 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #北東北 #東北 #旅行 #夫婦ふたり暮らし #温泉 #秘湯 #名湯 #日本秘湯を守る会 #八幡平 #角館 #非日常 #りんご #世界一りんご --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:17:47 《旅のエンタメ編》北東北の秘湯と絶景に癒された2日間♨️🍎 #253 https://stand.fm/episodes/68de2f379f692e01fa57a2c3 https://stand.fm/episodes/68de2f379f692e01fa57a2c3 Fri, 03 Oct 2025 09:29:49 GMT 秘境は行かないって言ったのに… 秘湯♨️も行かないって言ったのに… なぜ行くことになったのか？ 夫とのパートナーシップや、仕事との向き合い方も交えて話しました♨️ 楽しんできます☺️ 今夜は30分早く更新です！ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #旅行 #秘境 #秘湯 #家族会議 #夫婦ふたり暮らし #パートナーシップ #個人事業主 #荷造り #行ってきます --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:07:57 秘境&秘湯に行ってきます♨️ #252 https://stand.fm/episodes/68de284e3a76de3a2ec5f901 https://stand.fm/episodes/68de284e3a76de3a2ec5f901 Thu, 02 Oct 2025 10:02:44 GMT リスナー（Aさん）の体験談からのお話です。 「チャレンジしたけど…やめる！」と決断したことで見えてきた、自分の本当の気持ち。 やってみたからこそわかる気づきをシェアしました😊 222回【リスナーさん（Aさん）の変化から学んだ“前に進むサイン”】はこちらから💁‍♀️ https://stand.fm/episodes/68b6ab43e75adf615ec1d926 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #リスナーさんの声 #チャレンジ #経験談 #本業 #副業 #個人事業主 #働き方 #漢方 #心身一如 #こころとからだ #学び #好きなことを仕事にする #カメムシ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:16:28 《リスナーさんの体験談》“やめる”も大事な経験🌱 #251 https://stand.fm/episodes/68dc8e93e9fd7856d4b2ad79 https://stand.fm/episodes/68dc8e93e9fd7856d4b2ad79 Wed, 01 Oct 2025 10:02:42 GMT 来月、西日本への出張が決まりました♪ それに向けて今やっている養生や準備のことを、 裏側トークでゆるっとシェアしました😊 スタエフ99回 セフルケアに使える【３つのお灸】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/67c7c526ecf0725e3e3ab044 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #養生 #出張準備 #対面セッション #漢方ライフコーチ #体調管理 #虚の民 #秋の過ごし方 #裏側トーク #お灸 #リスナーさんに感謝 #フォロワーさんに感謝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:13:12 《西日本出張まで1か月》体力勝負!? 養生でのぞむ準備の裏側🍂 #250 https://stand.fm/episodes/68db84bf8a14ba2ce3587574 https://stand.fm/episodes/68db84bf8a14ba2ce3587574 Tue, 30 Sep 2025 10:03:09 GMT ちょっと面倒に思えたことが意外とスムーズにできたり、 人とのご縁から元気をもらえたり…。 そんな“気づき”を中心に、9月をゆるっと振り返ってみました🌿✨ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #ふりかえり #気づき #軽やかに #個人事業主 #頭の中の渋滞 #メモ書き #思考整理 #リスナーさんに感謝 #Live #人とのつながり #感謝 #いつもありがとうございます --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:15:07 《9月まとめ》出来事より“気づき”のお話😊 #249 https://stand.fm/episodes/68da3f38f0c1d8144b600cd7 https://stand.fm/episodes/68da3f38f0c1d8144b600cd7 Mon, 29 Sep 2025 10:02:44 GMT 母の病院の付き添いで、 ふと過去の自分の病院通いの経験を思い出した。 今までも、これからも、変わらず大切にしていきたい「相性」について話しました😊 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #病院選び #メンタルケア #相性 #人間関係 #安心感 #大腸検査 #日常の気づき #SNS #コーチング #スタエフ #ご縁 #リスナーさんに感謝 #さんま #秋の味覚 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:11:31 《心が開けるかどうか》相性が全て🤝 #248 https://stand.fm/episodes/68d8abe1eb087ffa88705e15 https://stand.fm/episodes/68d8abe1eb087ffa88705e15 Sun, 28 Sep 2025 10:02:45 GMT 月イチのお茶会で「あなたの情熱大陸を教えて？」をテーマに、言語化してみた結果…。 これからは“わがまま”なくらいワクワクを大切に🙌 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 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https://stand.fm/episodes/679742e943fa69fe6980e1ff [4] 第63回【不調を抱えながらの職場での過ごし方】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/6798992b15beba82588db715 [5] 第64回【364日不調続きだった私の希望と気づき】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/6799dd7780ad5d94e163edf4 [6] 第70回【生きる力を感じた奇跡の一杯のスープ🍲】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/67a1ca4f03d4b633e171e469 [7] 第71回【その一言が私を追い詰めた】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/67a3318e735ec7def2d8d5cf [8] 第72回【モヤモヤの毎日から抜け出した方法！】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/67a47418ff0a3c86345ef7c9 [9] 第83回【毎月のあの悩み放っておいて大丈夫？】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/67b2e6467f8d469bd6d75dba [10] 第93回【思考のクセに苦しんだ私が自分らしい生き方を見つけるまで】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/67c00f1604ca09d8f236f26c [11] 第189回 【「仕事が嫌い」だと思ってた私が、個人事業主になって気づいたこと🍀】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/68898597001ecffcdf974492 [12] 第218回 【夜更かしと承認欲求に揺れた17年──フラットな暮らしで取り戻した私】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/68b0050731b7237c7d6daef7 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 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230回 【《夫婦とお金》価値観のズレにどう向き合う？👛】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/68c0ddda5c8f82d6364e78d9 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #夫婦ふたり暮らし #パートナーシップ #働き方 #ライフコーチ #出張準備 #価値観の違い #個人事業主 #覚悟 #ライスワーク #ライフワーク #起業 #副業 #経験 #秋 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:14:38 《夫婦ふたり暮らし》出張計画で気づいたパートナーシップのリアル✨ #245 https://stand.fm/episodes/68d3b59c47b7e54d17d963f5 https://stand.fm/episodes/68d3b59c47b7e54d17d963f5 Wed, 24 Sep 2025 10:08:07 GMT コストコで、食べたもの・買ったものを紹介！ ゆる雑談会でーす♪ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon 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《未来の私への記録》“8割OK”で頭の渋滞がワクワクに変わった出張準備🧳#243 https://stand.fm/episodes/68d1077cb3df515c3be10d54 https://stand.fm/episodes/68d1077cb3df515c3be10d54 Mon, 22 Sep 2025 10:03:00 GMT 地元の友達と久しぶりに会って、じんわり胸に残る言葉をもらいました🥹 そこからの気づきを、そっと話します。 あなたもこんな瞬間はあったりしますか？ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #思い出す力 #友達 #心の栄養 #地元の友達 #生きる栄養 #語らう空間 #古民家カフェ #インドカレー #サイフォン #ハーブティー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:11:49 《思い出す力》地元の友達との語らいでよみがえったもの🌿 #242 https://stand.fm/episodes/68cf51e7eb9504fa7086deb1 https://stand.fm/episodes/68cf51e7eb9504fa7086deb1 Sun, 21 Sep 2025 10:02:36 GMT お友達とガッツリ外食予定🍽️の日。 お粥で一旦リセット！ お粥のご利益と、“食べられる内臓”を育てる大切さについて話しました☺️ 168回　【胃腸がしんどい日の救世主《お粥パワーと10のご利益✨》はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/6865edf84ad9ec7106c6188e . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #お粥 #養生 #漢方ライフ #食べる力 #胃腸ケア #40代からの暮らし #健康習慣 #リセットご飯 #ランチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:09:53 《お粥でリセット🍚》未来につなぐ“食べる力” #241 https://stand.fm/episodes/68ccfad0ef9d1ebda723d78d https://stand.fm/episodes/68ccfad0ef9d1ebda723d78d Sat, 20 Sep 2025 10:02:32 GMT リスナーさんの一言から、 今の気持ちを素直に話す回🎙️✨ いつも本当にありがとうございます🥹 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 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https://stand.fm/episodes/68cbb1cda3a7282af4a80dfd Thu, 18 Sep 2025 10:02:26 GMT 今日は近況シェアの雑談回です🫖 この秋、西日本へ出張に行く予定がありまして。 私にとっては大冒険！準備だけでドキドキわちゃわちゃしています🤣 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #雑談 #近況報告 #出張 #西日本 #旅の準備 #スマートEX #大冒険 #コーチング #リスナーさんに感謝 #個人事業主 #雷 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:08:35 《ゆる雑談》西日本出張の準備にドキドキ👜 #238 https://stand.fm/episodes/68ca5c238aeffed64230d6fd https://stand.fm/episodes/68ca5c238aeffed64230d6fd Wed, 17 Sep 2025 10:02:36 GMT 最近のモヤモヤ、秋のせい？🤔 何かを変えたくて、気分転換にカラオケへ🎤 歌っていたら、からだも心もリズムが戻ってきました❣️ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 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《AI格闘記録》立ち止まることで見えるもの🫖 #236 https://stand.fm/episodes/68c661d653ca451f2800997b https://stand.fm/episodes/68c661d653ca451f2800997b Mon, 15 Sep 2025 10:02:19 GMT 秘密基地みたいな家に憧れたことある？ 今はそんな暮らしもできちゃう時代なんですね〜🏡✨ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #大人の秘密基地 #ちょうどいい暮らし #暮らしの工夫 #小さな家 #ライフスタイル #コンパクトライフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:10:13 《秘密基地みたいな家？👀》ちょうどいい暮らし🏡 #235 https://stand.fm/episodes/68c6353ee17afb1972391f08 https://stand.fm/episodes/68c6353ee17afb1972391f08 Sun, 14 Sep 2025 10:02:14 GMT 狭い賃貸暮らしの中で感じる、ちょっとしたもやもやと工夫のお話です💡 現状から逃げるのやめよ〜って思いました😂 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 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#人生の気づき #YouTube #泥臭くてもいい #ネガティブ #100人に1人 #ライフステージ #ライフコーチ #挑戦する力 #三連休 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:13:50 《100人に1人》泥臭さが人生を豊かにする話🌱 #233 https://stand.fm/episodes/68c3ba3422c12c4553aa3a41 https://stand.fm/episodes/68c3ba3422c12c4553aa3a41 Fri, 12 Sep 2025 10:02:44 GMT 旬のさんまには、秋の体にうれしいポイントが3つ✨ 地球からの贈り物🌏 ありがたくいただきましょう😋 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #秋刀魚 #秋の味覚 #旬の食材 #薬膳 #養生 #かぼす #すだち #五味 #甘味 #酸味 #酸甘化陰 #潤い #夏の疲れ #体の巡り #チャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:14:15 《旬の魚》さんまで体にうれしい3つのポイント🐟 #232 https://stand.fm/episodes/68c26eb3f855c785a01e2702 https://stand.fm/episodes/68c26eb3f855c785a01e2702 Thu, 11 Sep 2025 10:02:35 GMT 今日のゲストは、リスナーの♡ゆっぽさん♡ 出逢いは共通のフォロワーさんから始まりました☺️ 「スタエフやってて良かったなぁ〜😍」って思える、一年ぶりの再会＆オフ会での学びのお話です🌱 〜ゆっぽさんのご紹介🎙️〜 《ゆっぽの勝手にモノマネちゃんねる》はこちら💁‍♀️ https://stand.fm/channels/651805470bc9d6e1d66f04a4 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #リスナーさんに感謝 #ご縁 #スタエフ #1年振りの再会 #成長 #学び #気づき #ソウルフード --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:15:51 《スタエフやってて良かった！》ご縁がつなぐ1年ぶりの再会🌱 #231 https://stand.fm/episodes/68c0ddda5c8f82d6364e78d9 https://stand.fm/episodes/68c0ddda5c8f82d6364e78d9 Wed, 10 Sep 2025 10:04:13 GMT 夫婦ふたり暮らしのリアルなお金事情👛 価値観の違いから見えてきたことを、ゆるっとお話しました〜☺️ 《夫婦ふたり暮らしシリーズ👫》 199回 【夫婦ふたり暮らし｜“放っておく”私的考察】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/689685d9eff6d8389bd236fe . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #夫婦ふたり暮らし #夫婦とお金 #価値観の違い #ライフスタイル #お金の使い方 #暮らしの工夫 #夫婦のリアル #リスナーさんに感謝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:14:45 《夫婦とお金》価値観のズレにどう向き合う？👛 #230 https://stand.fm/episodes/68bfe4f012dabf948c3f0f39 https://stand.fm/episodes/68bfe4f012dabf948c3f0f39 Tue, 09 Sep 2025 10:02:17 GMT 日常のふとしたことから、 「安心」と「冒険」の間で揺れる変化について話しました☺️ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #安心と冒険 #日常の気づき #自分らしい選択 #暮らしの学び #まりもん畑ラジオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:11:40 《安心にとどまる？冒険する？》今の自分の選び方💡 #229 https://stand.fm/episodes/68be82a20637f9fce742b616 https://stand.fm/episodes/68be82a20637f9fce742b616 Mon, 08 Sep 2025 10:03:06 GMT マイコーチが帰国✈️ その放送を聴いて、「海外」のキーワードから、自分を振り返ってみたら納得した話🌱 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #海外旅行 #不調と向き合う #ワクワクの力 #心と体はひとつ #心身一如 #気づきの記録 #まりもん畑ラジオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:15:13 不調真っ只中でも「海外旅行」へ行けた理由✈️ #228 https://stand.fm/episodes/68bcf29f75ea7df7c3fa6d80 https://stand.fm/episodes/68bcf29f75ea7df7c3fa6d80 Sun, 07 Sep 2025 10:02:02 GMT 最近ちょっと放送へのモヤモヤがあってね、そのままぶっちゃけてみました🥸 . . 𖥧 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#夫婦ふたり暮らし #ライフデザイン #雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:09:06 《墓じまい》死に向き合うと生きるが楽になる？👀 #226 https://stand.fm/episodes/68ba84318b4f51c073d8d3f2 https://stand.fm/episodes/68ba84318b4f51c073d8d3f2 Fri, 05 Sep 2025 10:02:30 GMT 秋のはじまりに食べた揚げ物のお話。 そこから「心」と「体」の油のことをゆるっと語りました🤭 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #秋の養生 #ジメジメ #カサカサ #心のご褒美 #薬膳 #油との付き合い方 #漢方ライフ #マイク音 #AI --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:11:40 《秋と油》ご褒美は心に♡養生は体に✨ #225 https://stand.fm/episodes/68b948c5bf9e800a17afb2d1 https://stand.fm/episodes/68b948c5bf9e800a17afb2d1 Thu, 04 Sep 2025 10:02:37 GMT 最近のわたしの感情から、漢方の視点で 秋を軽やかに生きるヒントを話しました☺️ ※マイク音がガサガサします🙏 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #秋の養生 #漢方ライフ #季節と感情 #五臓 #肺 #心と体 #コミュニティ #暮らしの整え #リスナーさんに感謝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:14:05 秋の気配《心と体からのサイン》受け取ってる？ #224 https://stand.fm/episodes/68b7fb3fc0f7a06d69719461 https://stand.fm/episodes/68b7fb3fc0f7a06d69719461 Wed, 03 Sep 2025 10:02:13 GMT AIに挑戦してつまづいた1週間。 頭の整理もかねて、裏側をちょっとつぶやきました☺️ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #挑戦記録 #AI #AI と格闘 #ライフスタイル #バイブコーディング #頭の中の整理 #雷 #豪雨 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:09:37 最近の挑戦からの気づき🫧AIと私の格闘記録 #223 https://stand.fm/episodes/68b6ab43e75adf615ec1d926 https://stand.fm/episodes/68b6ab43e75adf615ec1d926 Tue, 02 Sep 2025 10:03:59 GMT 先日リスナーさんとお茶会🫖をしました。 「同じような悩みや経験をしている人の参考になれば嬉しいです。」 そんなお言葉から生まれた放送です☺️ ※これは個人の体験の共有であり、医療的な助言ではありません。必要に応じて専門家にご相談ください。 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #リスナーさん #スタエフ企画 #お茶会 #気づき #前向きに #人生のヒント #コーチング #モヤモヤ #断捨離 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:18:34 リスナーさんの変化から学んだ“前に進むサイン” #222 https://stand.fm/episodes/68b53a7d147b5f21d863156b https://stand.fm/episodes/68b53a7d147b5f21d863156b Mon, 01 Sep 2025 10:02:16 GMT 2時間限定☕️ カフェ時間で見つけた、ちょうどいい真ん中のお話しです✨ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #個人事業主 #孤独 #カフェ作業 #脳内整理 #価値 #集中 #気分転換 #過密 #会社員時代 # 冷え #ホット #味噌汁 #セルフケア #バランス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:10:51 AIは置いてカフェへ——価値はカフェ代以上☕ #221 https://stand.fm/episodes/68b37d30f22994a931f3e979 https://stand.fm/episodes/68b37d30f22994a931f3e979 Sun, 31 Aug 2025 10:02:27 GMT 8月は「1日1個の断捨離」にチャレンジ月間✨ 気分で手放していったら、部屋のあちこちに小さな余白が生まれて…🌱 最終的には31個になったゆる振り返りです🤭 191回【新しいことを始める前に…“たまりすぎたモヤモヤ”を手放す8月🧹】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/688c8173eb982d4fdba7e9e4 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #断捨離 #頭の整理 #片付け #暮らしを整える #ゆるチャレンジ #余白のある暮らし #日常の気づき #リスナーさん #あさんぽ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:14:15 【8月ゆるチャレンジ】断捨離31個やってみた🤭 #220 https://stand.fm/episodes/68b278e5e2530d225dc68974 https://stand.fm/episodes/68b278e5e2530d225dc68974 Sat, 30 Aug 2025 10:04:40 GMT とある遊びを続けてみたら気づいたこと。 子供の頃は簡単にできていたのに…大人になるとバランスを意識しないと難しいなぁ😅 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #日常の気づき #バランス #継続の力 #大人の学び #朝活 #あさんぽ #遊び心 #漢方 #中庸 #虚 #実 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:08:56 毎朝5分の遊びで気づいた“大人のバランス感覚” #219 https://stand.fm/episodes/68b14983deb188fbdca9bd8e https://stand.fm/episodes/68b14983deb188fbdca9bd8e Fri, 29 Aug 2025 10:02:53 GMT 8月もそろそろ終わり。 みなさんは、この夏をどんなふうに過ごしましたか？ 挑戦した夏、のんびりした夏、思いがけない夏…。 30分ほど、ゆるっとおしゃべりしました🌿 良かったら、コメントで《あなたの夏休み🌻》も教えてください🤗 ※冒頭とラスト、少し電波が悪いです🙏 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #スタエフ #ライブ配信 #大人の夏休み #夏の終わり #日常の気づき #雑談配信 #漢方ライフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:31:05 《大人の夏休み🌻》あなたはどんな夏だった？ https://stand.fm/episodes/68b0050731b7237c7d6daef7 https://stand.fm/episodes/68b0050731b7237c7d6daef7 Thu, 28 Aug 2025 10:02:15 GMT 会社員時代の不調と人間関係、承認欲求に揺れた日々。 今は「フラット」で心も体もラクに🕊️ 今回お話しした【Xポスト】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573/status/1959381288538017898?s=46&t=IvikrsalXHhbgIeFGfr-GA . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの【辛かった過去回シリーズ】 　　　　　　　　↓↓↓ [1] 第52回 【わたしと漢方の出会い！】鍼灸が教えてくれたこと はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/678a167b90fffc5079965a82 [2] 第54回【21年前に私をほっ！とさせた】処方箋ブック📙 はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/678cbc0dc38c42ef6ee2aacb [3] 第62回【一生お薬を飲み続けるの？】先生との相性が私を変えた！はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/679742e943fa69fe6980e1ff [4] 第63回【不調を抱えながらの職場での過ごし方】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/6798992b15beba82588db715 [5] 第64回【364日不調続きだった私の希望と気づき】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/6799dd7780ad5d94e163edf4 [6] 第70回【生きる力を感じた奇跡の一杯のスープ🍲】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/67a1ca4f03d4b633e171e469 [7] 第71回【その一言が私を追い詰めた】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/67a3318e735ec7def2d8d5cf [8] 第72回【モヤモヤの毎日から抜け出した方法！】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/67a47418ff0a3c86345ef7c9 [9] 第83回【毎月のあの悩み放っておいて大丈夫？】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/67b2e6467f8d469bd6d75dba [10] 第93回【思考のクセに苦しんだ私が自分らしい生き方を見つけるまで】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/67c00f1604ca09d8f236f26c [11] 第189回 【「仕事が嫌い」だと思ってた私が、個人事業主になって気づいたこと🍀】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/68898597001ecffcdf974492 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #会社員時代 #夜更かし #承認欲求 #人間関係 #養生 #漢方 #陰陽バランス #気滞 #生活リズム #睡眠 #メンタルケア #不調からの復活 #ライフコーチ #ライブ配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:15:21 夜更かしと承認欲求に揺れた17年──フラットな暮らしで取り戻した私 #218 https://stand.fm/episodes/68aecb19b106c65d8d2e5a64 https://stand.fm/episodes/68aecb19b106c65d8d2e5a64 Wed, 27 Aug 2025 10:03:19 GMT 体が喜ぶランチと薬膳茶🌿 虚の民だからこそ気づけた“栄養になる”感覚をお話しします☺️ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 〜虚の民シリーズ編〜（疲れやすい人はタップしてね❣️） note✍️　【春なのに動けない…そんなときに知っておきたいこと】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n4637c0a148e7 スタエフ112回　【春なのに動けない…？虚の民の優しい午後の過ごした方】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/67f4d3b9a5a4f6d7861a55b6 スタエフ129回　【ライフが仕事ってこういうことかも😊】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/681dbef5dc1e6f337d7b96fb スタエフ134回　【🎙️虚に優しい24時間──沸騰5分で仕掛ける家事“引き算”術】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/68299214d90e83b22ee29e08 スタエフ135回　【虚の民さんへ量より“ちょうどいい質”で生き延びるヒント】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/682c2cf23c7e999180c4faef スタエフ136回　 【虚の民ヘロヘロな日に選んだ、おやつの話🍙】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/682dac7d0e6807fbee79d746 スタエフ139回　【胃腸が強いって最強！？梅雨どきの不調とメンタルのヒント】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/683286b0032d4bf662d4f22e スタエフ140回　【虚の民の気めぐり習慣夏だけど冷える！在宅ワークで足元が👣】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/683522a4e0eadd49b5a662d3 スタエフ149回 【冷たいのにスッキリしない…モヤモヤ熱の正体は？】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/684820d79dbd08626e3a31db スタエフ177回【虚の民も安心🌿《養生の力》最近の不調からの回復メモ✨】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/68776809bc12ee1394b5f433 スタエフ180回【うなぎ食べてもいいですか？虚の民なりの夏土用養生☀️】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/687b3a46d71d30b08f4e7f53 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #ランチ #薬膳茶 #体が喜ぶごはん #漢方 #虚の民 #漢方ライフ #養生 #整うごはん #日常の気づき #プロのメイク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:13:05 体が喜ぶランチと薬膳茶🌿虚の民の気づき #217 https://stand.fm/episodes/68ad119846fd27cd0de8e9b3 https://stand.fm/episodes/68ad119846fd27cd0de8e9b3 Tue, 26 Aug 2025 10:05:31 GMT 今日は、立ち寄ったコンビニでの発見から マーケティングの視点を思い出し、 自分の仕事につながる気づきをお話しました♪ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 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GMT あさんぽのひとコマから、気づけばマンガと「気」の話に。 ゆるっとお届けします🐶✨ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #日常の気づき #マンガ #あさんぽ #気 #漢方 #養生 #ライフコーチ #漢方ライフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:11:35 私のライフはマンガ仕込み？日常の気づき🐶 #214 https://stand.fm/episodes/68a822c05d3680dfa6b9841d https://stand.fm/episodes/68a822c05d3680dfa6b9841d Sat, 23 Aug 2025 10:02:44 GMT 今回は漢方なしのゆる雑談。 喫茶店モーニングから広がるトークと、 お出かけ先でワクワクしたお話をゆるっとお届けします☺️ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #ゆる雑談 #カフェ好き #喫茶店 #コストコ購入品 #日常の楽しみ #心が満たされる時間 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:15:18 《ゆる雑談》落ち着きとワクワクを味わった日☕️🛒 #213 https://stand.fm/episodes/68a7b80084f408dd5393ab20 https://stand.fm/episodes/68a7b80084f408dd5393ab20 Fri, 22 Aug 2025 10:04:28 GMT 最近キュンとしたこと、ありますか？ 漢方の視点から見る“推し活のチカラ”をお届けします💖 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #推し活 #クライアント #漢方ライフ #スローエイジング #養生 #心と体を潤す #キュンキュン #ときめき養生 #お出かけ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:11:07 キュン💓が心と体を潤す✨推し活の漢方的メリット #212 https://stand.fm/episodes/68a6b70cc5cf735132f02098 https://stand.fm/episodes/68a6b70cc5cf735132f02098 Thu, 21 Aug 2025 10:03:29 GMT 今はHPやLPを整えるのが先だけど、AIに触れて夢が広がっています。 アプリや音楽にも挑戦したくなる、そんなワクワクをシェアしました🤭🎶 【《まりもん畑ラジオ🌱》畑に込めた想い✨】はこちらから👇https://stand.fm/episodes/68a2e03d5c28158df3762c83 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #まりもん畑ラジオ #AI挑戦中 #アプリ作り #音楽 #個人事業主の挑戦 #置いてきた夢を育てる #わからないを楽しむ #残暑 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:11:12 AIは私の畑を耕すスコップ！？🤖 #211 https://stand.fm/episodes/68a528469b629aaa8f7021b3 https://stand.fm/episodes/68a528469b629aaa8f7021b3 Wed, 20 Aug 2025 10:02:33 GMT お盆にAIに夢中になって、昼も夜も作業しちゃった私。 その中で“心と体の変化”をちょっと実験してみた話です🌱 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #夜活 #心と体 #体の声を聞く #養生 #漢方 #心身一如 #五臓 #肝 #AI #まりもん畑ラジオ #ソファ友 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:14:50 夜活で“心と体”を実験してみた結果🌙 #210 https://stand.fm/episodes/68a3e150f82f1e74362bc1bc https://stand.fm/episodes/68a3e150f82f1e74362bc1bc Tue, 19 Aug 2025 10:03:24 GMT 挑戦しては四苦八苦しつつ、 “わからない”にワクワクする自分＝「虚の変態」だった話。 二黒土星＝再生の年に、 置いてきたことをもう一度育て直していきます😁 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #まりもん畑ラジオ #わからないを楽しむ #自分を一言で例えると？ #畑 #育てる #耕す #漢方 #五行 #九星気学 #二黒土星 #挑戦と再生 #洗濯 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:13:44 わからないを追求する「虚の変態」がしっくりきた話 #209 https://stand.fm/episodes/68a2e03d5c28158df3762c83 https://stand.fm/episodes/68a2e03d5c28158df3762c83 Mon, 18 Aug 2025 10:02:54 GMT 今日からラジオ名を【まりもん畑ラジオ🌱】にしました。 どうして“畑”なのか？そこに込めた想いをお話しています☺️ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《まりもん畑ラジオ🌱》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #まりもん畑ラジオ #新しいスタート #音声配信 #ライフコーチ #挑戦の記録 #好きと得意 #個人事業主の挑戦 #健康 #人生をデザイン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:10:57 《まりもん畑ラジオ🌱 》畑に込めた想い✨ #208 https://stand.fm/episodes/68a18f605c8c490d64d938b1 https://stand.fm/episodes/68a18f605c8c490d64d938b1 Sun, 17 Aug 2025 10:03:29 GMT たまたまこの2日間、“昔ながら”にご縁がありました。 惹かれたのは派手さではなく、安心感と懐かしさ✨ 「また行きたくなる」理由をお話ししました☺️ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #昔ながら #ご縁 #懐かしさ #安心感 #また行きたくなる理由 #日常の気づき #小さな幸せ #ライフコーチの視点 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:11:57 懐かしさと安心感😌『また行きたくなる』理由 #207 https://stand.fm/episodes/689ed42aafdc321c83715d43 https://stand.fm/episodes/689ed42aafdc321c83715d43 Sat, 16 Aug 2025 10:02:50 GMT お盆の団らん中に…つい「私も配信してるよ」って言っちゃった🤣 外では堂々！？身内の前だとなんか照れる話です🎙️ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #雑談 #お盆 #配信あるある #身内に言えない #配信エピソード #スタエフ #日常トーク #恥ずかしい話 #YouTube --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:11:35 配信🎙️バレかけエピソード #206 https://stand.fm/episodes/689ec9b02842354ed643b57d https://stand.fm/episodes/689ec9b02842354ed643b57d Fri, 15 Aug 2025 10:02:18 GMT お盆の日、姉から有精卵をもらいました🥚 温めたらひよこになるかも😳…まさに“命のカプセル”🐣 心と体を立て直す中で向き合った命のことと、卵のちょっとした養生話です。 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #有精卵 #命のカプセル #たまご #ひよこになるかも #養生 #漢方 #お盆 #気血を補う #セルフケア #スタエフ #お盆トーク #過去を振り返る --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:12:28 お盆にいただいた“命のカプセル”から考察🥚✨ #205 https://stand.fm/episodes/689d41058f77f9c13ba4b7be https://stand.fm/episodes/689d41058f77f9c13ba4b7be Thu, 14 Aug 2025 10:03:02 GMT 迎え盆で、ワイワイ楽しい時間🍴 でも…「食べすぎて」体がだる重〜😵 漢方のエッセンスを使って、解説＆セルフケア養生をお届け🎁 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #食べすぎ #ケーキ #〇〇しすぎる #〇〇しなさすぎ #養生 #漢方 #湿邪 #脾胃ケア #陰陽バランス #リカバリー #セルフケア #お灸 #昼寝 #迎え盆 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:17:11 「食べすぎた」翌日のセルフケア養生✨ #204 https://stand.fm/episodes/689c37e5d24c40a133336025 https://stand.fm/episodes/689c37e5d24c40a133336025 Wed, 13 Aug 2025 10:17:20 GMT いつも聴いてくれているお二人（リスナーさん）とランチオフ会へ🍴🫖 お互いの挑戦や未来の話、 そしてイメージカラーの意外な一致まで…😁 限られた時間だからこそ、 心が近づく特別なひとときになりました✨ 私より…私に詳しかった🤣ありがと〜💗 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 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stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:03:44 今日は朝配信⛅️これから行ってきます！ #202 https://stand.fm/episodes/68992d362240d6035e2798f4 https://stand.fm/episodes/68992d362240d6035e2798f4 Mon, 11 Aug 2025 10:02:57 GMT 無理できない私が、 マイコーチの挑戦を見てちょっと振り返りタイム🌱 心も体も軽やかにできる挑戦の仕方、ゆるっと話します♪ ⚠️音割れあり、音量にも気をつけてください🙏 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #挑戦 #アウトプット #無理しない挑戦 #心と体を軽やかに #学びの加速 #小さな挑戦 #マイペース #自分らしく生きる #ライフスタイル #コーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:16:43 無理できない私のための《挑戦とアウトプット》 #201 https://stand.fm/episodes/689841927389e894abef4542 https://stand.fm/episodes/689841927389e894abef4542 Sun, 10 Aug 2025 10:03:40 GMT 今日、配信1周年と200回が同じ日に到達🎉 偶然のようで運命みたいなこの日に、感謝を込めてお届けします😊💕 リスナーさん✨いつもありがとう〜🎶 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #配信1周年 #200回記念 #スタエフ #奇跡のダブル記念日 #感謝の気持ち #リスナーさんに感謝 #振り返り #やりたいこと #まりもん #漢方ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:18:18 《配信1周年＆200回》🎉 奇跡のダブル記念日！感謝💕#200 https://stand.fm/episodes/689685d9eff6d8389bd236fe https://stand.fm/episodes/689685d9eff6d8389bd236fe Sat, 09 Aug 2025 10:03:48 GMT マイコーチとクライアントさん達とのお茶会🫖で、 「夫にイライラしないの？」という話から、気づけば自然と夫との距離感の話に。 我が家は《夫婦ふたり暮らし👫》 「放っておく」って、優しさ？それとも私の心を守るため？ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #夫婦ふたり暮らし #夫婦 #パートナーシップ #40代 #観察力 #距離感 #自分のご機嫌をとる #気 #負のエネルギー #セルフコントロール #メンタル #働き方 #会社員 #個人事業主 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:12:39 夫婦ふたり暮らし｜“放っておく”私的考察 #199 https://stand.fm/episodes/68959b5992915de5da6ef1e0 https://stand.fm/episodes/68959b5992915de5da6ef1e0 Fri, 08 Aug 2025 10:01:21 GMT 夏の土用の振り返り回です🌽 あなたも胃腸ケアできたかな？ ※車からの収録のため、エアコン音うるさいかもです。 音量に気をつけて🙏 《夏の土用🐟の解説はコチラ💁‍♀️》 第180回 【うなぎ食べてもいいですか？虚の民なりの夏土用養生☀️】 https://stand.fm/episodes/687b3a46d71d30b08f4e7f53 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #夏の土用 #振り返り #胃腸ケア #脾気虚 #メンタルケア #セルフコントロール #立秋 #リフレッシュ #イオンモール #お出かけ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:13:39 《夏の土用》の振り返りトーク🍚🫛🌽 #198 https://stand.fm/episodes/6894609499b0fd76109ce2df https://stand.fm/episodes/6894609499b0fd76109ce2df Thu, 07 Aug 2025 10:04:11 GMT Discordでまさかの迷子😂 でも、すぐに声かけてもらえて… ちょっと感動＆ちょっと成長したお話🎮🌿 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #Discord #迷子 #あたたかいやりとり #AI #音声配信 #学びの記録 #私らしく進む --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:10:36 迷子でもあたたかいDiscord🎮学びのはじまり✨ #197 https://stand.fm/episodes/68928809d5b7ae2438376957 https://stand.fm/episodes/68928809d5b7ae2438376957 Wed, 06 Aug 2025 10:02:34 GMT うまくいかないときは、 “前に進む”より“整える”を選んでもいい。 モヤモヤした夜と、スッキリした朝のお話です🧼🌿 〜 過去回の人気《モヤモヤ》シリーズ 〜 第46回　【モヤモヤを整える！漢方的・生活整理術🧹✨】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/678222d68d1b242690eefb8a 第72回 【モヤモヤのが毎日から抜け出した方法！】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/67a47418ff0a3c86345ef7c9 第84回【モヤモヤするのは気のせい？物事の滞りは気の滞り！】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/67b42b2b22282105da700a9e 第191回【新しいことを始める前に…“たまりすぎたモヤモヤ”を手放す8月🧹】はこたらから👇 https://stand.fm/episodes/688c8173eb982d4fdba7e9e4 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #AI #挑戦 #ITオンチ #セルフケア #セルフコントロール #朝活 #整える暮らし #漢方 #気滞 #気の巡り #モヤモヤ解消術 #まりもんの日常 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:11:31 AI設定よりキッチン掃除を選んだ朝 #196 https://stand.fm/episodes/6891bb90f228a1d9fe21a126 https://stand.fm/episodes/6891bb90f228a1d9fe21a126 Tue, 05 Aug 2025 10:03:22 GMT AI設定に苦戦中…💻 でも、あの頃の私とは違う。やりたい未来のために、今日もひとつ前へ✨ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #AI挑戦中 #設定の壁 #学びの記録 #本気の8月 #等身大の挑戦 #コツコツ派 #スタエフ #マイペース忘れるな --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:07:23 AI🤖設定の壁にぶつかって…それでもやる！ #195 https://stand.fm/episodes/689066ac50fbf86128c47bac https://stand.fm/episodes/689066ac50fbf86128c47bac Mon, 04 Aug 2025 10:04:20 GMT やりたいことが多すぎる8月🍉 今月は「AIに本腰」入れて、 パラレルな挑戦をスタートします🌿 今の気持ち、リアルに話してみました🫖 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #スタエフ更新 #AI #挑戦 #音楽 #自分らしく働く #パラレルワーカー #楽しく生きる #心が喜ぶ #好きと得意で生きる #薬膳ハーブティー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:11:44 8月は「AI🤖に本腰」パラレルな挑戦がはじまる #194 https://stand.fm/episodes/688f184c296897bb1fc7bb24 https://stand.fm/episodes/688f184c296897bb1fc7bb24 Sun, 03 Aug 2025 10:04:10 GMT 3ヶ月ぶりに、リスナーさん（フォロワー）とランチ🍽️✨ 仕事の人間関係に悩んでいた3ヶ月前。 「ゲームを攻略するように働く🎮」と思考を変えてみたら… 2ヶ月後には、職場にうれしい変化が👀 同じ悩みを抱えている方へ♡ よかったら聴いてみてね✨ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #フォロワー #リスナー #コミュニティ #ご縁 #感謝 #3ヶ月の変化 #ポジティブ #視点チェンジ #行動 #循環 #人間関係 #会社 #仕事 #ストレス #ゲーム攻略 #ゲーム感覚 #氣 #気づき #エネルギー #ランチ #リスナーさんに感謝 #ライフコーチ #薬膳ハーブティー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:15:49 “攻略”視点で向き合ったら、心と職場の空気が変わった🎮（リスナー編）#193 https://stand.fm/episodes/688d791b838a28fd4a581bba https://stand.fm/episodes/688d791b838a28fd4a581bba Sat, 02 Aug 2025 10:03:56 GMT 1日1個の断捨離🧹【番外編】 今日は“モノ”じゃなくて“サブスク”の見直し📱 使ってないのに払い続けてた…そんなことない？ ※Amazon 7,200円／年の間違いでした😂 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #ゆる断捨離 #サブスク見直し #生活を整える #暮らしのつぶやき #iCloud #Amazon #サブスク管理 #写真の保存どうしてる？ #くらしのマーケット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:13:49 払ってるだけ💸…？サブスクの棚おろししてみたよ #192 https://stand.fm/episodes/688c8173eb982d4fdba7e9e4 https://stand.fm/episodes/688c8173eb982d4fdba7e9e4 Fri, 01 Aug 2025 10:03:48 GMT 新しいことを始めたい。（いつも言ってる 笑） でもその前に、どうしても心にモヤモヤが溜まっていて。 ふと部屋を見渡したら、モノも思考も“たまり気味”…🌀 それじゃ前に進めないよね、ってことで── 今月は「できる範囲で、1日1個」 ゆるっと小さく“手放す”ことを始めてみようと思います🧹 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #頭の中の整理 #断捨離 #一日一個 #手放す #8月 #心が軽くなる #養生 #マイペース #企画じゃないよ #イオン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:13:45 新しいことを始める前に…“たまりすぎたモヤモヤ”を手放す8月🧹 #191 https://stand.fm/episodes/688b04cc865c9162c787bb4f https://stand.fm/episodes/688b04cc865c9162c787bb4f Thu, 31 Jul 2025 10:03:07 GMT 自分に合った「学びのスタイル」ってなんだろう？ インフルエンサーからの学びも、 身近な人からの学びも、 どちらも経験して気づいたのは—— “心が向く”相手から学ぶことが、いちばん心地よくて、続けられるということでした🌿 今回は、そんな《わたし流のインプット養生》についてお話ししています🫖 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #インプット #学び #誰から学ぶか #インフルエンサー #憧れ #身近な人 #寄り添い #大衆 #個人 #メジャー #ニッチ #心の養生 #ゼロイチ #気づき #夏バテ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:14:13 “好きな人から学ぶ”わたしのインプット養生🌿 #190 https://stand.fm/episodes/68898597001ecffcdf974492 https://stand.fm/episodes/68898597001ecffcdf974492 Wed, 30 Jul 2025 10:03:14 GMT 昔の私と、今の私。 その違いをふりかえることで見えてきた、 “自分らしい働き方”のはじまりについてお話ししています🌿 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの《辛かった過去回シリーズ》 [1] 第52回 【わたしと漢方の出会い！】鍼灸が教えてくれたこと はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/678a167b90fffc5079965a82 [2] 第54回【21年前に私をほっ！とさせた】処方箋ブック📙 はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/678cbc0dc38c42ef6ee2aacb [3] 第62回【一生お薬を飲み続けるの？】先生との相性が私を変えた！はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/679742e943fa69fe6980e1ff [4] 第63回【不調を抱えながらの職場での過ごし方】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/6798992b15beba82588db715 [5] 第64回【364日不調続きだった私の希望と気づき】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/6799dd7780ad5d94e163edf4 [6] 第70回【生きる力を感じた奇跡の一杯のスープ🍲】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/67a1ca4f03d4b633e171e469 [7] 第71回【その一言が私を追い詰めた】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/67a3318e735ec7def2d8d5cf [8] 第72回【モヤモヤの毎日から抜け出した方法！】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/67a47418ff0a3c86345ef7c9 [9] 第83回【毎月のあの悩み放っておいて大丈夫？】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/67b2e6467f8d469bd6d75dba [10] 第93回【思考のクセに苦しんだ私が自分らしい生き方を見つけるまで】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/67c00f1604ca09d8f236f26c . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon 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#軽井沢アウトレット #夫婦二人暮らし #予期せぬ出来事 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:17:04 休日に夫婦でめぐらせた“心気”─養生の裏側🫐 #188 https://stand.fm/episodes/68860a97bb90292535bbeac9 https://stand.fm/episodes/68860a97bb90292535bbeac9 Mon, 28 Jul 2025 10:04:40 GMT ただの雑談のつもりが… 気づけば3部構成でした🤣 ゆるっとどうぞ〜🫐 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #寝たきり #今日の予定 #長野県 #ティータイム #養生 #心気を満たす #漢方 #夫と二人暮らし #漢方ライフコーチ #スタエフ #Live #いつもありがとうございます --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:06:34 寝たきりの過去と明日のフルーツタルト🫐《ゆるト〜ク》 #187 https://stand.fm/episodes/68859e5ab43959d5dc756e2e https://stand.fm/episodes/68859e5ab43959d5dc756e2e Sun, 27 Jul 2025 10:05:35 GMT 1ヶ月ぶりのライブ配信🎙️ テーマも決めずに、ふらっと始めてみたら… なんと、数名のリスナーさんが来てくださいました🥹✨ ありがとうございました🙏 チャットでのやり取りに助けられながら、 気づけば30分、楽しくおしゃべり🫖🌿 アーカイブも、よかったらのんびりお楽しみください♪ ※電波が悪く、途中音切れがあります🙏 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 〜虚の民シリーズ編〜（疲れやすい人はタップ↓してね❣️） note✍️　【春なのに動けない…そんなときに知っておきたいこと】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n4637c0a148e7 スタエフ112回　【春なのに動けない…？虚の民の優しい午後の過ごした方】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/67f4d3b9a5a4f6d7861a55b6 スタエフ129回　【ライフが仕事ってこういうことかも😊】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/681dbef5dc1e6f337d7b96fb スタエフ134回　【🎙️虚に優しい24時間──沸騰5分で仕掛ける家事“引き算”術】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/68299214d90e83b22ee29e08 スタエフ135回　【虚の民さんへ量より“ちょうどいい質”で生き延びるヒント】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/682c2cf23c7e999180c4faef スタエフ136回　 【虚の民ヘロヘロな日に選んだ、おやつの話🍙】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/682dac7d0e6807fbee79d746 スタエフ139回　【胃腸が強いって最強！？梅雨どきの不調とメンタルのヒント】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/683286b0032d4bf662d4f22e スタエフ140回　【虚の民の気めぐり習慣夏だけど冷える！在宅ワークで足元が👣】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/683522a4e0eadd49b5a662d3 スタエフ149回 【冷たいのにスッキリしない…モヤモヤ熱の正体は？】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/684820d79dbd08626e3a31db スタエフ177回【虚の民も安心🌿《養生の力》最近の不調からの回復メモ✨】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/68776809bc12ee1394b5f433 スタエフ180回【うなぎ食べてもいいですか？虚の民なりの夏土用養生☀️】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/687b3a46d71d30b08f4e7f53 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #LIVE #ライブ配信 #リスナーさんに感謝 #アーカイブ #テーマなし #お昼なに食べた？ #ファストフード --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:29:43 【昼カフェLIVE】ふらっと配信☀️リスナーさんとまったり30分🫖《アーカイブ》 https://stand.fm/episodes/68858d2bb43959d5dc756d07 https://stand.fm/episodes/68858d2bb43959d5dc756d07 Sun, 27 Jul 2025 02:21:35 GMT 30分だけの《昼カフェトーク☕️🍰🫖》 カフェにいるかのように、まったり雑談しましょ〜❣️ 今回はテーマはありません。 ゆるゆるトークです🎶 耳だけ参加•途中出入り🆗！ ご飯中でも、ふらっと聴きにきてね🤗 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #お知らせ #Live配信 #スタエフ #昼カフェ #まったり雑談 Live --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:01:12 お知らせ🫖【27（日）12：03〜30分間限定✨Live】しまーす🎶 https://stand.fm/episodes/68840ff7007d0cfe1c9ff2c5 https://stand.fm/episodes/68840ff7007d0cfe1c9ff2c5 Sat, 26 Jul 2025 10:02:52 GMT 星降る夜に、やっぱり綺麗だなぁ〜😍と見上げた空🌌 でもその静けさの中で、ふと心に湧いた“怖さ”がありました。 山の中、熊！？への恐怖ははじめからあったけれど、 それとは少し違う、本能がざわめくような感覚。 そんな時間を、漢方のエッセンスを借りて そっと見つめてみました🌿 ⚠️外収録のため、虫の声が大きく、私の声が小さいかもしれません🙏 音量に注意して最後までお楽しみくださいm(_ _)m . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #星降る夜 #静けさの中で #自然が教えてくれたこと #感情のゆらぎ #本能のざわめき #漢方のある暮らし #漢方のエッセンス #星空と心の話 #腎 #腎虚 #怖い #恐ろしい #熊 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:15:52 「星降る夜」静けさが怖くなった話 #186 https://stand.fm/episodes/688343127d49b4ace93848c9 https://stand.fm/episodes/688343127d49b4ace93848c9 Fri, 25 Jul 2025 10:07:22 GMT MacBook Airをお迎えしたら、 “ワクワクを選ぶ力”が、自分の中に育っていたことに気づきました🌿 中古PC、外付けカメラ、迷いながら進んできたこの3年。 でも今は、自分の“心気が喜ぶ選択”ができるようになった気がします。 あなたにとって、心が動いた道具ってありますか？💻✨ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #MacBook Air #ライフコーチ #セルフコーチング #漢方 #気が巡る #心気が喜ぶ #興奮 #整える暮らし #心が動いた道具 #MacBook Air最高 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:15:24 MacBook Airがくれた“ワクワクを選ぶ力”💻🌿 #185 https://stand.fm/episodes/6881f011265bb45618a4e878 https://stand.fm/episodes/6881f011265bb45618a4e878 Thu, 24 Jul 2025 10:03:02 GMT 自分のペースで働く。こんな働き方がしたかったんだなぁ😊 今日は「休もう」って、自分に言ってみた日🌿 心と体をゆるめたら、またがんばれそうな気がして。 そんな気づきと、小さなごほうびのお話です🍎 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #自分らしい働き方 #フリーランスの暮らし #個人事業主 #マイペースに働く #心と体を整える #リラックス #リフレッシュ #おでかけ #コストコ #買ってよかったもの #スタエフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:15:09 “今日は休む”を選べる私でいたい #184 https://stand.fm/episodes/6880980b1d9ce17700118de2 https://stand.fm/episodes/6880980b1d9ce17700118de2 Wed, 23 Jul 2025 10:02:58 GMT マイコーチのクライアントさんたちとの勉強会で、 「まりもんさんって、どんな人？」と聞かれ、うまく答えられなかった私🤣 でもその問いが、自分を見つめ直すきっかけになりました🪞✨ 統計学から見ても“真逆タイプ”の方との出会いと、 そこからの学びをお話ししています🌿 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #問いの力 #自分を見つめる #学びのひととき #探究する日々 #キャッチフレーズ #自分を一言で #コーチ #クライアント #勉強会 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:12:56 「あなたはどんな人？」なんて答える？ #183 https://stand.fm/episodes/687f07037acaa39c28aed31c https://stand.fm/episodes/687f07037acaa39c28aed31c Tue, 22 Jul 2025 10:03:29 GMT 夏のスープ、つけてますか？🍲 わが家のスープ習慣から、 薬膳的な“ちいさな気づき”をお届けします🫖 後半には、胃袋さんの声🧊を聞いてみたら… まさかの各地からツッコミ入ってきました🤣 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https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #ゆるっと雑談 #あさんぽ #三連休 #お出かけ #イオンモール #ペットショップ #意外な一面 #パートナー #ショッピング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:14:22 ゆる雑談♪ いちばん身近な家族の意外な一面を知ったとき #181 https://stand.fm/episodes/687b3a46d71d30b08f4e7f53 https://stand.fm/episodes/687b3a46d71d30b08f4e7f53 Sat, 19 Jul 2025 10:02:58 GMT スーパーのうなぎ売り場で、 ちょっと悩んだことありませんか？ うなぎを前に“ちょっと迷う”あの感覚。 実は体からのメッセージかも？そんなお話をしてみました！ 《虚の民さん向けの夏土用のやさしい過ごし方》をお届けします🌿 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 〜虚の民シリーズ編〜（疲れやすい人はタップしてね❣️） note✍️　【春なのに動けない…そんなときに知っておきたいこと】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n4637c0a148e7 スタエフ112回　【春なのに動けない…？虚の民の優しい午後の過ごした方】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/67f4d3b9a5a4f6d7861a55b6 スタエフ129回　【ライフが仕事ってこういうことかも😊】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/681dbef5dc1e6f337d7b96fb スタエフ134回　【🎙️虚に優しい24時間──沸騰5分で仕掛ける家事“引き算”術】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/68299214d90e83b22ee29e08 スタエフ135回　【虚の民さんへ量より“ちょうどいい質”で生き延びるヒント】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/682c2cf23c7e999180c4faef スタエフ136回　 【虚の民ヘロヘロな日に選んだ、おやつの話🍙】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/682dac7d0e6807fbee79d746 スタエフ139回　【胃腸が強いって最強！？梅雨どきの不調とメンタルのヒント】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/683286b0032d4bf662d4f22e スタエフ140回　【虚の民の気めぐり習慣夏だけど冷える！在宅ワークで足元が👣】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/683522a4e0eadd49b5a662d3 スタエフ149回 【冷たいのにスッキリしない…モヤモヤ熱の正体は？】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/684820d79dbd08626e3a31db スタエフ177回【虚の民も安心🌿《養生の力》最近の不調からの回復メモ✨】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/68776809bc12ee1394b5f433 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #夏土用 #土用養生 #うなぎ #漢方 #養生 #虚の民 #土用の過ごし方 #胃腸に優しい #気 #血 #水 #気血津液 #汗と気のゆるケア #収斂作用 #夏バテ対策 #焼肉 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:18:08 うなぎ食べてもいいですか？虚の民なりの夏土用養生☀️ #180 https://stand.fm/episodes/6879f46ecfa1ee1670c05574 https://stand.fm/episodes/6879f46ecfa1ee1670c05574 Fri, 18 Jul 2025 10:02:48 GMT 汗は“不快”じゃなくて“秋じたく”。 じんわり熱を抜く簡単ケアと、気を補う頼れる食材のお話をお届けします🌾 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #夏の養生 #漢方 #汗 #米 #動く #ウォーキング #秋じたく #セルフケア #氣 #補気 #餃子の王将 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:12:45 《夏の汗》で秋じたく――今こそ熱を手放すとき☀️ #179 https://stand.fm/episodes/687608b2c8e82998379751f5 https://stand.fm/episodes/687608b2c8e82998379751f5 Thu, 17 Jul 2025 10:02:47 GMT 【コーチ対談】《不調の波を活かしてお仕事の波も加速させた話／まりもん》はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/68775c7765475e6e7e6a5c54 マイコーチ「漢方ライフコーチ わだきなこさん」のラジオはこちらから👇 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e あれもやりたい、これも気になる…！ でも最近ちょっと、モヤモヤしてるかも？という方へ🌿 今回は、コーチ対談を通して見えてきた 「今の熱量」や「やらなきゃと思ってたこと」の振り返りです。 セッションで“気”が動いて、 対談でさらに深まった気づきを素直に話してまーす🫖 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #コーチ対談 #コーチング #自己理解 #やりたいことが多すぎる #気が動くと前向きに #モヤモヤからの一歩 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:15:11 セッションで動いた“気”を「コーチ対談で深めてみた」感想 #178 https://stand.fm/episodes/68776809bc12ee1394b5f433 https://stand.fm/episodes/68776809bc12ee1394b5f433 Wed, 16 Jul 2025 10:02:50 GMT しんどい時期も、コツコツ養生だけは続けてた。 セッション後、久しぶりに歩いて思った。 「ちゃんと整ってたなぁ」って🌿 そんな回復の実感をお話しします🫖✨ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 〜虚の民シリーズ編〜 note✍️　【春なのに動けない…そんなときに知っておきたいこと】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n4637c0a148e7 スタエフ112回　【春なのに動けない…？虚の民の優しい午後の過ごした方】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/67f4d3b9a5a4f6d7861a55b6 スタエフ129回　【ライフが仕事ってこういうことかも😊】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/681dbef5dc1e6f337d7b96fb スタエフ134回　【🎙️虚に優しい24時間──沸騰5分で仕掛ける家事“引き算”術】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/68299214d90e83b22ee29e08 スタエフ135回　【虚の民さんへ量より“ちょうどいい質”で生き延びるヒント】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/682c2cf23c7e999180c4faef スタエフ136回　 【虚の民ヘロヘロな日に選んだ、おやつの話🍙】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/682dac7d0e6807fbee79d746 スタエフ139回　【胃腸が強いって最強！？梅雨どきの不調とメンタルのヒント】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/683286b0032d4bf662d4f22e スタエフ140回　【虚の民の気めぐり習慣夏だけど冷える！在宅ワークで足元が👣】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/683522a4e0eadd49b5a662d3 スタエフ149回 【冷たいのにスッキリしない…モヤモヤ熱の正体は？】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/684820d79dbd08626e3a31db . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 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#気づき #養生 #コーチ対談 #セッション --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:16:58 《気が動いたら》心も体も前向きに🌿 #176 https://stand.fm/episodes/686f6e29d0730eeef418cdd1 https://stand.fm/episodes/686f6e29d0730eeef418cdd1 Thu, 10 Jul 2025 10:03:13 GMT 体の声にそっと耳をすませて、 「いまこそ、自分を整える時間かも」って気づきました。 配信は少しスローペースに。 話したくなったら、またふらっと現れます☺️🌿 第163回【知ってる？甘いものは脾のサイン! 2年ぶりの胃カメラの振り返り】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/685cef5b2449285bfb8891bf . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #胃の不調 #体調 #脾胃 #漢方 #養生 #肝と脾 #静かなストレス #開業 #がむしゃら #体の声を聞く #セルフケア #自分のペースで #ゆるめる #不調は悪者じゃない #やめないよ #雷 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:14:33 体の声に耳をすませて《セルフケア》を見直すことにしました🌿 #175 https://stand.fm/episodes/686e2dc4779b567425471011 https://stand.fm/episodes/686e2dc4779b567425471011 Wed, 09 Jul 2025 10:02:45 GMT ハーブ店でピンときた、次のお茶のヒント🌿 暮らしの中の小さな“感覚”を信じたら、 自然と、心も体もゆるんでいった気がしたなぁ🫖 今日はそんな、ひらめきの養生トークです。 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #ハーブティー #薬膳茶 #薬膳ハーブティー #アイデア #ひらめき #感覚 #漢方 #養生 #夏の不調 #五感 #暮らし #心身一如 #天人合一 #暮らしのヒント #時短料理 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:09:43 ピン💡ときた感覚を大事にしてみようかなって思えた瞬間！　#174 https://stand.fm/episodes/686cd1776998f50bf5cc28bb https://stand.fm/episodes/686cd1776998f50bf5cc28bb Tue, 08 Jul 2025 10:02:59 GMT 同じ目線で語れる人がいると、 自然と「また進んでみよう！」って思えるんだなぁって。 そんなことに気づけた、優しい時間でした✨ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #再会 #心の栄養 #仲間の力 #ゆるっと養生 #個人事業主 #未来 #同じ目線 #応援 #背中を押す #ランチ #タイ料理 #古民家カフェ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:15:21 《そっとエールを送り合える仲間》がいる幸せ🍀 #173 https://stand.fm/episodes/686b832b79a5eb935fc064f9 https://stand.fm/episodes/686b832b79a5eb935fc064f9 Mon, 07 Jul 2025 10:03:52 GMT 気楽な旅の中で、ふと感じた“体と心の声”。 Z世代との時間が、ちいさな養生のヒントになりました🌿 「今の自分がベスト！」って、思えた日のお話です☺️ 《Ｚ世代関連》 第171回【Ｚ世代と行くちょっとミステリーな日曜トリップ🏞️☕️】はこちらから↓ https://stand.fm/episodes/6868cad01e77a54247b6995b 第152回【Z世代と話してきづいた わたしのライフワークがここにあった🌿 】はこちらから↓ https://stand.fm/episodes/684d0a73b5f45eda482184fb . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 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https://x.com/marimon2573 #ちょっと特別な日曜日 #自然のある暮らし #Z世代と過ごす #ミニ旅行 #ミステリートリップ #お出かけ記録 #自然 #カフェ #ゆるっと日常 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:04:59 Z世代と行く《ちょっとミステリーな日曜トリップ🏞️☕️》 #171 https://stand.fm/episodes/6868c8b49541bcb34388a9cd https://stand.fm/episodes/6868c8b49541bcb34388a9cd Sat, 05 Jul 2025 10:03:33 GMT 「ありがとう」が重なると、心までやわらぐんだなぁと思った日✨ 伝えるだけじゃなく、“もらえる自分であること”も大事。 笑顔が生まれる瞬間を、ゆるっと語っています🌼 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #ありがとう #笑顔 #循環 #クライアント #リスナー #選ぶ言葉 #漢方 #心身一如 #気滞 #小さな魔法 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:10:19 “ありがとう”の数だけ笑顔が生まれてる🌼 #170 https://stand.fm/episodes/6867850635168221b7cf874e https://stand.fm/episodes/6867850635168221b7cf874e Fri, 04 Jul 2025 10:02:30 GMT やりたいことを、ただ言葉にしてみる。 目標じゃない、今ウズウズしてる方向へ✨ 2025年下半期、“わたしのエネルギーの向き”を棚卸ししてみました🫖 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #下半期 #やりたいこと #ウズウズ #リスト #棚卸し #やりたいことリスト #voicy #音声配信 #言葉にする #プレゼント企画 #感謝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:10:26 【2025下半期】“ウズウズ”リスト📝やってみたいこと #169 https://stand.fm/episodes/6865edf84ad9ec7106c6188e https://stand.fm/episodes/6865edf84ad9ec7106c6188e Thu, 03 Jul 2025 10:05:25 GMT 胃腸がイマイチなとき、 じんわり効いたのは…やっぱりお粥🍚 感動ランチと一緒に、“お粥の10のチカラ”をシェアします☺️ 163回　【知ってる？甘いものは脾のサイン 2年ぶりの胃カメラの振り返り】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/685cef5b2449285bfb8891bf . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #お粥 #食養生 #漢方 #薬膳 #胃腸ケア #粥有十利 #10のご利益 #虚の民 #優しくととのえる #元気 #仙豆 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:18:57 胃腸がしんどい日の救世主《お粥パワーと10のご利益✨》 #168 https://stand.fm/episodes/6864da35157735bd3b55fac3 https://stand.fm/episodes/6864da35157735bd3b55fac3 Wed, 02 Jul 2025 10:05:12 GMT あっという間に2025年も後半戦🌿 あなたの上半期はどんな時間でしたか？ わたしの“整ってきた今”につながる半年を、 ゆるっと振り返ってみました🫖 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #上半期棚卸し #振り返り #開業記録 #スタエフ #暮らしを整える #ライフスタイル #漢方ライフ #語らないけど養生してた回 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:21:47 【上半期をゆるっと棚卸し】走り抜けた春、その先にあった“今の私” #167 https://stand.fm/episodes/68630a854e9319b794f7056c https://stand.fm/episodes/68630a854e9319b794f7056c Tue, 01 Jul 2025 10:04:38 GMT はじめてのLive配信、ドキドキしながらも“やってよかった”と思えた2日間。 伝えるって、奥が深い。 そして何より、リスナーさんとの対話のありがたさを実感しました🥰 《Live配信記録》 ①【初Live🎙️おしゃべり30分🌿リスナーさんのおかげで話せました☺️】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/686124a332b0979172a8f62c ②【2夜連続Live配信 最後の晩餐何食べる？】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/686275f6aaa5f2971560e2ff . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #振り返り #気づき #記録 #Live配信 #はじめて #スタエフ #リスナーさんに感謝 #チャット #会話 #キャッチボール #伝えかた #問いかけ #可能性 #タイムリミット #トレーニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:14:48 スタエフLive配信を体験してみて｜振り返りと気づきの記録 #166 https://stand.fm/episodes/686275f6aaa5f2971560e2ff https://stand.fm/episodes/686275f6aaa5f2971560e2ff Mon, 30 Jun 2025 12:07:16 GMT 『最後の晩餐』って、ただの “好きな食べ物” じゃなくて、 思い出も、人生観も、アイデンティティもぜんぶ詰め込まれた「最後のごちそう」だと思うんです。 2夜連続ライブの2日目は、そんな深いようでゆる〜いお題を、リスナーさんとワイワイ語り合いました🍛🎙️ 私がいちばんぶっ飛んでたかもしれませんが…それも含めて、楽しかったです😅 参加してくださったリスナーの皆さん、本当にありがとうございました💞 アーカイブで聴いてくださるあなたも、 「自分なら何を食べたいかな？」って想像しながら、まったり楽しんでいただけたら嬉しいです🌿 ちなみに… 「健康な状態で迎えるとしたら？」って前置きがあったら、もっと答えやすかったかも…と、あとから気づきました😅 深く考えてくださった方、本当にありがとうございます🫶 次回への学びにします🌙 【初Live🎙️おしゃべり30分🌿リスナーさんのおかげで話せました☺️】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/686124a332b0979172a8f62c . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #Live配信 #スタエフ #リスナーさんへ感謝 #ありがとう #最後の晩餐 #健康 #養生 #学び --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:31:32 【2夜連続Live配信】最後の晩餐なに食べる？🌙 https://stand.fm/episodes/6861b40197fd258f335f7ad0 https://stand.fm/episodes/6861b40197fd258f335f7ad0 Mon, 30 Jun 2025 03:03:27 GMT 🌙2夜連続ライブ、今夜もこっそりオープン🎙️ テーマは…「最後の晩餐で何を食べたい？」って話🍽️ ちょっと大げさに聞こえるけど、 思い浮かべるものって、その人の“好き”や“想い出”が詰まってたりするよね🌿 私はあれかなぁ〜なんて話しつつ、 あなたの「とっておき」も、もしあったら教えてね〜☺️ 今夜もまったり、しゃべります🫖✨ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #Live配信 #スタエフ #夜カフェ #最後の晩餐 #何食べる？ #リスナーさんに感謝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:04:40 【お知らせ📢】2夜連続🌙Live配信します🎙️✨ https://stand.fm/episodes/686124a332b0979172a8f62c https://stand.fm/episodes/686124a332b0979172a8f62c Sun, 29 Jun 2025 12:07:21 GMT スタエフで初めてのLive配信🎙 もうね、手が冷たくなるくらい緊張してたけど… リスナーさんのおかげで、なんとか30分しゃべりきれました〜！ 今回は、いただいていた ＼ ちょっとおもしろい質問2つにお答えしました ／ ・ストレスフルな一日の終わり、どう過ごす？ ・胃の中から上を見上げたら、どんな“絶景”が見える？ （→まさかの《日光・華厳の滝》と《東照宮》が登場します🤣） お茶を片手に、ゆるっと聞いてもらえたらうれしいです🫖🌙 初ライブのへっぽこ感も、どうぞお楽しみに…笑 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #初LIVE #スタエフ #ありがとう #リスナーさんに感謝 #セルフケア #日光 #華厳滝 #日光東照宮 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:30:21 【初Live🎙️】おしゃべり30分🌿リスナーさんのおかげで話せました☺️ https://stand.fm/episodes/68606a0274f0b7c44d559699 https://stand.fm/episodes/68606a0274f0b7c44d559699 Sun, 29 Jun 2025 06:05:32 GMT ＼今夜20:00〜20：30／ まりもん、はじめてのラジオLiveに挑戦します🎙️ 30分だけの“夜カフェ”トーク。 すでにいただいたテーマを元に ゆるっとおしゃべりします🌿 耳だけ参加・途中出入りOK！ お茶片手にふらっと聴きに来てね☺️ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #お知らせ #Live配信 #スタエフ #夜カフェ #はじめてのLive配信 #緊張 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:04:54 【お知らせ📢】今夜20:00〜30分限定！まりもん初ラジオLive🎙️✨ https://stand.fm/episodes/685f24ac00ccd5e38e928542 https://stand.fm/episodes/685f24ac00ccd5e38e928542 Sat, 28 Jun 2025 10:04:01 GMT パートナーの働き方が変わったら、 なぜか私の「ライブやってみたいスイッチ」ON！😂 ふだん気づかないけど… 夫婦って、こうして互いに影響し合ってるんだな〜って話をしてます🌙 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 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https://x.com/marimon2573 #ゆらぎ #気滞 #モヤモヤ #梅雨明け #湿邪 #夏 #暑邪 #気持ちのズレ #薬膳ハーブティー #オリジナルティー #セルフケア #配信遅れた --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:12:54 まだ梅雨なのに「梅雨明けニュース」で落ち込んだ話😅 #164 https://stand.fm/episodes/685cef5b2449285bfb8891bf https://stand.fm/episodes/685cef5b2449285bfb8891bf Thu, 26 Jun 2025 10:08:14 GMT わかっていたのよ。 「甘いものがやめられなかったのは、脾からのSOSだって」 不調に気づき、コツコツ整えていった3週間と、2年ぶりの胃カメラ。 体はいつも、サインを送ってくれているのよね😅 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #胃カメラ #甘いもの #食べすぎ #梅雨 #こころとからだ #漢方 #脾胃 #シーソー #湿邪 #温かいスープ #腹八分 #変態 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:22:11 知ってる？【甘いものは脾のサイン】2年ぶりの胃カメラの振り返り #163 https://stand.fm/episodes/685bab7965eab507395d8d78 https://stand.fm/episodes/685bab7965eab507395d8d78 Wed, 25 Jun 2025 10:04:35 GMT 会いたい人には、会えるうちに。 今だからできる旅を、今できる人と楽しんできました🌿 ただいま！那須女子旅の報告回です♨️ 【ホテルエピナール那須】はこちらから💁‍♀️ https://www.epinard.jp/ 【新絆コーナースイートルーム】はこちらから💁‍♀️ https://www.epinard.jp/room/kizuna.html#, . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #那須 #那須高原 #大人女子旅行 #温泉 #バイキング #梅雨 #晴れ女 #ホテルエピナール那須 #酪農 #ペニーレイン #パン屋 #気虚 #虚の民 #元気だよ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:23:52 ただいま！那須女子旅【⛅️ときどき☔️】報告編 #162 https://stand.fm/episodes/6858922f9879d3b68b6a254c https://stand.fm/episodes/6858922f9879d3b68b6a254c Mon, 23 Jun 2025 10:04:54 GMT 母・伯母・姉と那須へ女子旅♨️ 3年ぶりの再会と、雨でととのう癒しの時間🌿 晴れ女まりもん、梅雨には勝てず🤣でも、雨には雨の楽しみ方があるよね☔️ まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #女子旅 #大人 #梅雨 #那須 #那須高原 #晴れ女 #note #ブログ #いってきます --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:04:35 3年ぶりの再会と、雨の那須女子旅へ☔️行ってきます♨️ #161 https://stand.fm/episodes/685743d3706a72642b85fe42 https://stand.fm/episodes/685743d3706a72642b85fe42 Sun, 22 Jun 2025 10:03:07 GMT 夏至のころ。 陽が満ちて、自然と動きたくなる季節☯️ でも実は、そんなときほど “立ち止まる出来事”が起こるのも、陰陽のリズムの一部。 わたしの気づきと、小さな養生のお話です🌿 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #夏至 #夏至の気付き #陰陽 #リズム #養生 #漢方 #行動 #立ち止まる #自然のサイン #気付き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:17:45 夏至の頃☯️動きたくなる季節に《あえて立ち止まる養生》 #160 https://stand.fm/episodes/6855f19731d5d2af7cc906a7 https://stand.fm/episodes/6855f19731d5d2af7cc906a7 Sat, 21 Jun 2025 10:13:12 GMT 【実家のビワが大豊作✨】 自然の恵みって、本当にありがたい🤲 たわわに実ったビワを見て、食べて感じたこと。 薬膳的な効能や、“ビワアイス”の思い出まで🌿 ゆるっと話してます🫖 心をほぐすひと休みになりますように♡ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #ビワ #枇杷 #自然の恵み #季節を味わう #心を整える時間 #ひとやすみラジオ #漢方 #薬膳 #巡り #バランス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:18:46 実家のビワが大豊作！自然のリズムと薬膳の知恵🌿 #159 https://stand.fm/episodes/685494c0dc33d79ff65ef3ef https://stand.fm/episodes/685494c0dc33d79ff65ef3ef Fri, 20 Jun 2025 10:03:25 GMT うっかり…結婚記念日を忘れてました😂 昔だったら「ちゃんとしなきゃ」って思ってたけど、 いまは「まぁいっか」って笑ってスルーできるように🌿 ケーキも、何にもない夜だったけど、 なんだか幸せだったなぁ〜って思えた出来事でした☺️ 完璧じゃなくても、笑って過ごせるふたりでよかったなぁとしみじみ🍵ゆる雑談回です🎶 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #結婚記念日 #うっかり #心の変化 #メンタル #ドンキーコング #笑いに変える #余裕 #漢方ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:16:42 ゆる雑談♪ 結婚記念日うっかり忘れたけど…笑って過ごせた夜🌙 #158 https://stand.fm/episodes/6853d694abeeec76aa64d086 https://stand.fm/episodes/6853d694abeeec76aa64d086 Thu, 19 Jun 2025 10:10:20 GMT 「おいしいね」って語り合うだけで、心も整っていく✨ リスナーさんと一緒に訪れた、茶語さんの薬膳ランチ時間。 お茶・ごはん・会話がめぐる、そんなひとときを語りました🌿 【茶語さん】はこちら💁‍♀️ https://chayu.net/shinjyuku/shinjyuku_menu/ 第154回　【ラジオを超えて出逢えた《やさしい対話の時間🍴🫖》】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/684fe68bd7d0f68466c160f3 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #薬膳ランチ #茶語 #ランチ #お茶 #スープ #桂花茶 #漢方 #養生 #笑顔 #こころとからだ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:19:05 おいしいだけじゃない“語り合う”薬膳時間 #157 https://stand.fm/episodes/6851f32c9f180a2dce654723 https://stand.fm/episodes/6851f32c9f180a2dce654723 Wed, 18 Jun 2025 10:06:10 GMT 養生を伝える立場として、まさかの朝寝坊😂 きっかけは「音楽スイッチ」🎧 気が巡ったはずが、熱がこもってぐっすり眠れず… 漢方でいう“気滞”（気の滞り）のリアル体験談、ゆるっと話してます🌿 気滞も笑いで巡らせていこう〜🤣✨ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. 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#会社員 #個人事業主 #苦手 #漢方 #漢方のエッセンス #後悔のない人生 #未来 #自分への質問 #問い #勉強会 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:16:30 「働くのが苦手」だった私が、“自分に合う暮らし”で変わっていった理由🌿 https://stand.fm/episodes/684fe68bd7d0f68466c160f3 https://stand.fm/episodes/684fe68bd7d0f68466c160f3 Mon, 16 Jun 2025 10:09:21 GMT ラジオを通じて、より深くつながったリスナーさんと、オフラインでじっくりランチ時間🍽️ プチデザートとお茶も楽しみながら、 過去、今、そして少し先の未来まで、 自然と心の深いところを語り合う時間に…。 “話すこと”って、 こんなにも心をほどいてくれるんだなぁと感じた午後でした🌿 ※途中、クライアントさんと誤って伝えているところがありました🙏正しくはリスナーさんですm(_ _)m . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #リスナーさんに感謝 #リアル #配信 #対話 #深い話 #過去 #現在 #未来 #言語化 #笑顔 #夢 #ふりかえり #パーソナルスペース --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:17:28 ラジオを超えて出逢えた《やさしい対話の時間🍴🫖》 #154 https://stand.fm/episodes/684e288e39540dbf972d1264 https://stand.fm/episodes/684e288e39540dbf972d1264 Sun, 15 Jun 2025 10:02:28 GMT バイクの後ろ、夜空のドライブ、焼きそばの味。 ふと思い出した父との時間に、今の私ができることってなんだろう？ 「もらった時間を、どう返していく？」 父の日に感じた、めぐりの養生をお届けします☺️ ※母の日回 第132回　【香りと甘さの中で、“ありがとう”がこぼれた日💐】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/68246d196ac9b6d1d3537c52 ※山梨旅行で、もう少し詳しい白州蒸溜所のお話し🥃 第129回【ライフが仕事ってこういうことかも😊】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/681dbef5dc1e6f337d7b96fb . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #父の日 #プレゼント #白州限定ボトル #父との時間 #返していく #養生 #漢方 #腎 #五臓 #思い出 #2人ご飯 #心と体 #巡り #山梨 #サントリー白州蒸溜所 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:14:00 父の日に考えた“返していく”という養生🤲 #153 https://stand.fm/episodes/684d0a73b5f45eda482184fb https://stand.fm/episodes/684d0a73b5f45eda482184fb Sat, 14 Jun 2025 10:03:52 GMT 甥っ子と話していたら、あらためて「自分の働き方って、やっぱりライフワークだなぁ」って感じた日🌿 働き方の違いや、心と体のバランス。 過去のわたしと、今のわたしをつなぐ小さな気づきを、ゆるっとお届けします。 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #Z世代 #働き方 #ライフワーク #ライスワーク #ライフコーチ #SNS #YouTube #動画編集 #note #WordPress #Webライター #漢方 #心気 #巡る #経験 #笑顔 #健康 #梅雨 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:17:52 Z世代と話して気づいた【わたしのライフワーク】がここにあった🌿 #152 https://stand.fm/episodes/684b576eca1825592f55ec8d https://stand.fm/episodes/684b576eca1825592f55ec8d Fri, 13 Jun 2025 10:02:39 GMT 人混みも電車もちょっと苦手だけど… それでも「会いたい」って思えたら、出陣するよね🌿 手土産には、まりもん渾身の〇〇〇〇〇〇〇〇を🎁 まりもん流・おとなの遠足、 その準備の日々をゆるっとお話🫖✨ ⚠️前半が非常に聴きにくいです🙏 音量に気をつけて下さい。ごめんなさーい🙏 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #あさんぽ #出陣 #おとなの遠足 #薬膳ランチ #自然散策 #カフェ #ゆるっと養生 #オリジナルティー #甥っ子 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:17:31 まりもん🌿来週出陣します🚃 #151 https://stand.fm/episodes/684a01d61a293a194744170d https://stand.fm/episodes/684a01d61a293a194744170d Thu, 12 Jun 2025 10:04:53 GMT あなたにとって、 “本当に”大切なものはなんですか？ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの《辛かった過去回シリーズ》 [1] 第52回 【わたしと漢方の出会い！】鍼灸が教えてくれたこと はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/678a167b90fffc5079965a82 [2] 第54回【21年前に私をほっ！とさせた】処方箋ブック📙 はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/678cbc0dc38c42ef6ee2aacb [3] 第62回【一生お薬を飲み続けるの？】先生との相性が私を変えた！はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/679742e943fa69fe6980e1ff [4] 第63回【不調を抱えながらの職場での過ごし方】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/6798992b15beba82588db715 [5] 第64回【364日不調続きだった私の希望と気づき】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/6799dd7780ad5d94e163edf4 [6] 第70回【生きる力を感じた奇跡の一杯のスープ🍲】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/67a1ca4f03d4b633e171e469 [7] 第71回【その一言が私を追い詰めた】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/67a3318e735ec7def2d8d5cf [8] 第72回【モヤモヤの毎日から抜け出した方法！】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/67a47418ff0a3c86345ef7c9 [9] 第83回【毎月のあの悩み放っておいて大丈夫？】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/67b2e6467f8d469bd6d75dba [10] 第93回【思考のクセに苦しんだ私が自分らしい生き方を見つけるまで】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/67c00f1604ca09d8f236f26c . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんのプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #大切なもの #失ってはじめて気付くこと #辛かった過去 #健康 #不調 #こころとからだの健康 #神経症 #パニック障害 #漢方 #漢方との出会い #養生 #あさんぽ #道のり #暮らし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:19:46 人生で大切なものは【失ってから気づく】 #150 https://stand.fm/episodes/684820d79dbd08626e3a31db https://stand.fm/episodes/684820d79dbd08626e3a31db Wed, 11 Jun 2025 10:03:36 GMT キンキンに冷やしたのに、なんかモヤッ…？ それ、体の中で“熱だまり”が渋滞してるサインかも🤔 ホットが無い自販機にツッコみつつ、 冷え・湿・プチ熱をゆる〜くほどくドリンク選びをおしゃべりしました🌿 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 〜虚の民シリーズ編〜 note✍️　【春なのに動けない…そんなときに知っておきたいこと】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n4637c0a148e7 スタエフ112回　【春なのに動けない…？虚の民の優しい午後の過ごした方】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/67f4d3b9a5a4f6d7861a55b6 スタエフ129回　【ライフが仕事ってこういうことかも😊】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/681dbef5dc1e6f337d7b96fb スタエフ134回　【🎙️虚に優しい24時間──沸騰5分で仕掛ける家事“引き算”術】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/68299214d90e83b22ee29e08 スタエフ135回　【虚の民さんへ量より“ちょうどいい質”で生き延びるヒント】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/682c2cf23c7e999180c4faef スタエフ136回　 【虚の民ヘロヘロな日に選んだ、おやつの話🍙】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/682dac7d0e6807fbee79d746 スタエフ139回　【胃腸が強いって最強！？梅雨どきの不調とメンタルのヒント】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/683286b0032d4bf662d4f22e スタエフ140回　【虚の民の気めぐり習慣夏だけど冷える！在宅ワークで足元が👣】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/683522a4e0eadd49b5a662d3 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #自動販売機 #cold #ホット #梅雨 #蒸し暑い #漢方 #虚 #脾気虚 #湿邪 #モヤモヤ熱 #内熱 #氷入りお冷 #養生 #パートナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:16:25 冷たいのにスッキリしない…【モヤモヤ熱】の正体は？ #149 https://stand.fm/episodes/6844c1d8490f5518793465f4 https://stand.fm/episodes/6844c1d8490f5518793465f4 Sun, 08 Jun 2025 10:02:52 GMT 歩くことが“習慣”になったのは、たぶんあの頃。 漢方と出会って、暮らしの中に小さな変化が生まれた。 そんな話を、いつもの公園からゆるっとお届けしています🍃 ⚠️直接録音のため、音量（特に鳥の声など）にお気をつけ下さい🙏 イヤホンでのご視聴をおすすめします。 30分ウォーキング後の収録のため、疲れて聞こえます（笑） 虚の民のため、どうかお許しくださ〜い🙏 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #歩く暮らし #ウォーキング #お散歩コース #習慣 #振り返り #1年前 #2年前 #漢方 #心身一如 #虚の民 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:20:02 【歩く暮らしはここから】漢方とわたしの小さな転機 #148 https://stand.fm/episodes/6843f71059c661b089edbf1e https://stand.fm/episodes/6843f71059c661b089edbf1e Sat, 07 Jun 2025 10:03:01 GMT スタエフ放送100回記念プレゼント🎁✨ まりもんと話そう♪企画にご応募くださった、 「うなぎさんとの対話の記録」です🌿 【クリスタルアート作家うなぎさん】のXはこちらから💁‍♀️ https://x.com/0801unagi?s=21&t=IvikrsalXHhbgIeFGfr-GA ※「うなぎさん」が気になる方は、 「まりもんのスタエフから来ました。」とリプしてね🤗 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 話すことで見えてくること、整っていく心、 そして“好き”に夢中になるって、すごく尊いことだなぁと、改めて感じた時間でした。 今回、内容は「すべて自由に公開OK」とのありがたいお言葉もいただきましたので、 うなぎさん自身の振り返り、そして同じような想いを抱えているリスナーさんへのヒントになれば嬉しいです。 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #スタエフ #100回記念 #感謝企画 #プレゼント企画 #対話 #コーチング #信頼関係 #リスナー #フォロワー #クリスタルアート #オリジナル作品 #集中 #癖 #養生 #心と体 #漢方 #楽天ROOM #お礼 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:16:12 話して気づき整っていく【対話の力✨】 #147 https://stand.fm/episodes/684299c8aaa534ae9254d75a https://stand.fm/episodes/684299c8aaa534ae9254d75a Fri, 06 Jun 2025 10:03:46 GMT 2年ほど継続していた楽天ROOM🛒 ふと思い出したら、実は今の私を支えてくれてた話🌿 「全部、巡ってる」って漢方の考え方が、人生にもあるのかもなぁ〜ってしみじみ。 おまけトークで、ちょっとびっくりしたお話もしてます🤣感謝💗🙏 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #巡り #めぐり #経験 #つながる #楽天 #楽天ROOM #楽天ルーム #ルム活 #スーパーセール #漢方 #薬膳 #canva #気 #血 #水 #津液 #料率 #感謝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:15:10 【巡りがつなぐ】私のルム活と漢方のはなし #146 https://stand.fm/episodes/683f767fe9882ab4c6361978 https://stand.fm/episodes/683f767fe9882ab4c6361978 Wed, 04 Jun 2025 10:07:19 GMT 雨上がりの公園で、 霧の中をそっと歩きながら語った、鹿と漢方の話。 命のめぐり、自然の恵み、そして昔からの知恵。 あさんぽ中にふと心に浮かんだことを、 そっとお届けします🌿✨ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #雨上がり #あさんぽ #ウォーキング #霧 #漢方 #中医学 #動物 #シカ #イノシシ #ジビエ #漢方薬 #鹿の角 #鹿茸 #五臓 #腎 #気血 #エイジングケア #自然の産物 #命 #命のめぐり #命の知恵 #感謝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:17:46 公園から🦌命のめぐりと漢方の話をそっと✨ #145 https://stand.fm/episodes/683d8f069e7fe8383b3bbdd5 https://stand.fm/episodes/683d8f069e7fe8383b3bbdd5 Tue, 03 Jun 2025 10:03:13 GMT 美容室でふと気づいた、わたしの“覚悟”と“信頼”。 小さな行動の積み重ねが、あたたかな循環を生んでたんだなぁと実感したお話です🌿 「変わりたいけどまだちょっと迷ってる…」 そんなあなたの背中を、そっと押せたらうれしいです。 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #気づき #変化 #行動 #覚悟 #信頼 #循環 #コーチング #伴走 #クライアント力 # Win-Win #ストック収録 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:12:19 “変わる覚悟”ってこういうことかもしれない #144 https://stand.fm/episodes/683c32ebf7af31018066f54e https://stand.fm/episodes/683c32ebf7af31018066f54e Mon, 02 Jun 2025 10:02:41 GMT リハビリ付き添いと、モールでのちょっとした出来事。 家族を想う“優しい働き方”についてふと考えた日。 最後は焼き鳥の話で、ちょっとお腹が空くかも？😂 気軽に聴いてもらえたらうれしいです♪ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #雑談 #リハビリ #付き添い #病院 #仕事 #優しい働き方 #ネット環境 #ライフコーチ #イオンモール #ランチ #靴 #焼き鳥 #ストック収録 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:10:07 《雑談》“優しい働き方”と塩派の焼き鳥トーク🐓 #143 https://stand.fm/episodes/683b905d2080ab2cf83d395c https://stand.fm/episodes/683b905d2080ab2cf83d395c Sun, 01 Jun 2025 10:06:57 GMT 笑顔が出せなかったあの頃。 でも今は、誰かの“ひとやすみ”になれたらなぁと思って、言葉を届けています🌿 チャンネル名を変えた、その理由と想いをゆるっとお話ししました☺️ 初めましての方も、久しぶりの方も、よかったら聴いてみてくださいね♪ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんの詳しいプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #笑顔 #笑顔のタネ #今年の目標 #スタエフ #チャンネル名 #発信 #心が動く #心気を満たす #ヒント #人生 #寄り添う #ゆるっとラジオ #優しい発信地 #6月 #出逢い --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:13:16 笑えなかった私が【笑顔のタネをまく】理由 #142 https://stand.fm/episodes/683a444cd29fa393f5c85cc1 https://stand.fm/episodes/683a444cd29fa393f5c85cc1 Sat, 31 May 2025 10:03:15 GMT お茶会に旅に、出会いもいっぱいの5月🌳 「暮らしがそのまま仕事に」なってた、リアルな振り返りです♪ ゆるっと自分を見つめてみた、“記録の回”🫖✨ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんのプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 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https://stand.fm/episodes/682c2cf23c7e999180c4faef スタエフ136回　 【虚の民ヘロヘロな日に選んだ、おやつの話🍙】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/682dac7d0e6807fbee79d746 スタエフ139回　【胃腸が強いって最強！？梅雨どきの不調とメンタルのヒント】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/683286b0032d4bf662d4f22e . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんのプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #在宅ワーク #個人事業主 #仕事 #冷え #足元の冷え #漢方 #気 #気の作用 #巡り #虚 #気虚 #血虚 #公園 #散歩 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:12:02 【虚の民の気めぐり習慣】夏だけど冷える！在宅ワークで足元が👣 #140 https://stand.fm/episodes/683286b0032d4bf662d4f22e https://stand.fm/episodes/683286b0032d4bf662d4f22e Mon, 26 May 2025 10:02:38 GMT 梅雨になると、なんだか重だるくなる… そんな心と体のつながりを、胃腸の“丈夫なフォロワーさん”との会話から考えてみました😊 実はこれ、【虚の民さんにこそ届けたいお話】かも。 自分の整え方、見つけていきましょ✨ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. 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stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:16:37 胃腸が強いって最強！？梅雨どきの不調とメンタルのヒント　#139 https://stand.fm/episodes/6831ba2d97c011965b392f11 https://stand.fm/episodes/6831ba2d97c011965b392f11 Sun, 25 May 2025 10:04:50 GMT ゆるゆる雑談回です🎶 1年振りにリスナーさんが遊びにきてくださいました🥰 対面っていいなぁ〜。あたたかいなぁ〜。って💗 出会いに感謝🫶 ありがとうございました♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 さちさんのXはこちらから💁‍♀️ https://x.com/sachi202203?s=21&t=IvikrsalXHhbgIeFGfr-GA マレタケ荘喫茶室ソラソラのミカニャンさんのInstagramはこちら👇 https://www.instagram.com/maretakesou_sorasora?igsh=YzM1bnI3b3F2bjJo . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんのプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #リスナーさんに感謝 #フォロワーさんに感謝 #いつもありがとうございます #出会い #一年振り #再会 #リベ大 #つながり #笑顔 #価値観 #副業 #個人事業主 #雑談 #薬膳 #漢方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:21:19 ゆる雑談🎶　1年振りの再会😆学びある時間で心気が充実💗 #138 https://stand.fm/episodes/68302053723117e83aaa4f38 https://stand.fm/episodes/68302053723117e83aaa4f38 Fri, 23 May 2025 10:02:36 GMT 姿勢を整えるって、 からだだけじゃないんだなぁって感じた日✨ “関わり方の姿勢”にも、あたたかい学びがありました☺️ 姿勢矯正セラピスト・ミモザさん✨の ホームページはこちらから💁‍♀️ https://tinyurl.com/ye2h3r5j . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんのプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #姿勢 #姿勢矯正 #姿勢のクセ #ピサの斜塔 #セラピスト #セルフケア #お茶会 #漢方 #カラダとココロ #気 #根治 #養生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:14:29 ピサの斜塔は私だった!? 姿勢チェックで体の声に気づいた話🎙️ #137 https://stand.fm/episodes/682dac7d0e6807fbee79d746 https://stand.fm/episodes/682dac7d0e6807fbee79d746 Wed, 21 May 2025 10:48:07 GMT 【虚の民】今日は、ちょっとヘロヘロな1日でした😅 そんな日に“自分を立て直す時間”をどう過ごすか、 いつものように、ゆるっとお話ししています。 「なんか今日はもうムリ〜」って感じる日に、 ふっと思い出してもらえたらうれしいです🍀 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 〜 虚の民シリーズ 〜 note✍️　【春なのに動けない…そんなときに知っておきたいこと】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n4637c0a148e7 スタエフ112回　【春なのに動けない…？虚の民の優しい午後の過ごした方】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/67f4d3b9a5a4f6d7861a55b6 スタエフ129回　【ライフが仕事ってこういうことかも😊】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/681dbef5dc1e6f337d7b96fb スタエフ134回　【🎙️虚に優しい24時間──沸騰5分で仕掛ける家事“引き算”術】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/68299214d90e83b22ee29e08 スタエフ135回　【虚の民さんへ 量より“ちょうどいい質”で生き延びるヒント】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/682c2cf23c7e999180c4faef . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんのプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 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#行動 #思考 #のんびり屋の決断力 #のんびり屋 #自分らしく働く #遊ぶように働く #ライフコーチ #コーチ対談 #漢方ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:17:53 決断できない私が半年でサクサク決断できるようになった理由 #133 https://stand.fm/episodes/68246d196ac9b6d1d3537c52 https://stand.fm/episodes/68246d196ac9b6d1d3537c52 Wed, 14 May 2025 10:15:11 GMT 毎日が、大切な一日。 母の日は、母の存在にあらためて感謝を伝えるきっかけになりました☺️ 私の場合は、いっしょに過ごす時間を楽しむなかで、 漢方の視点から、心と体がやさしくととのっていくのを感じました。 あなたにとって、“ありがとう”を伝える時間って、どんなふうに訪れていますか？ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんのプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #母の日 #母の存在 #特別な一日 #お出かけ #時間 #感謝 #漢方 #薬膳 #いちご #イチゴ #旬 #果物 #五感 #コストコ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:14:33 香りと甘さの中で、“ありがとう”がこぼれた日💐 #132 https://stand.fm/episodes/682317b4276568a9568944f6 https://stand.fm/episodes/682317b4276568a9568944f6 Tue, 13 May 2025 10:19:26 GMT 先日、マイコーチのわだきなこさんのラジオ🎙️にお邪魔して、「コーチ対談収録」に参加させていただきました！ マイコーチにお世話になってから、私の半年間の振り返り回です。爆速で世界が変わりました（笑） これから何かを変えたい、何かを始めたい、けど、分からない方に、私の経験が届いたら嬉しいです☺️ 【コーチ対談】《生死を彷徨っていた人生から、毎日を爆速で変えていったコツを聞いてみた》はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/6821a73548ecb1bc01bba4eb マイコーチ「漢方ライフコーチ わだきなこさん」のラジオはこちらから👇 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんのプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #コーチ #コーチング #対話 #コーチ対談 #漢方ライフコーチ #振り返り #半年間の振り返り #思考 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:06:50 コーチングを受けて半年間の振り返り《爆速の秘訣✨》 #131 https://stand.fm/episodes/6820057ff2103917a644e9a5 https://stand.fm/episodes/6820057ff2103917a644e9a5 Sun, 11 May 2025 10:02:55 GMT お散歩しながら、 自然とわたしの体がつながる感覚✨ そんな夏の“ととのえ時間”をお届けします🚶‍♀️☀️ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんのプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #夏の養生 #立夏 #天人合一 #中庸 #自然とわたし #養生 #漢方 #五臓 #心 #虚 #虚の民 #散歩 #ととのえ時間 #ウォーキング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:18:16 お散歩ととのえ時間と 夏の養生🚶‍♀️ #130 https://stand.fm/episodes/681dbef5dc1e6f337d7b96fb https://stand.fm/episodes/681dbef5dc1e6f337d7b96fb Fri, 09 May 2025 10:03:56 GMT 旅を通して、あらためて思ったんです。 「ライフが仕事」って、こういうことかも。 発信に悩んでいるあなたにも、ヒントになったらうれしいです🥰 〜虚の民とは？〜 note✍️　【春なのに動けない…そんなときに知っておきたいこと】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n4637c0a148e7 スタエフ112回　【春なのに動けない…？虚の民の優しい午後の過ごした方】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/67f4d3b9a5a4f6d7861a55b6 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんのプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #ライフ #ライフコーチ #生き方 #自分らしい生き方 #旅行 #山梨 #山梨県北杜市 #サントリー #サントリーウイスキー #白州 #蒸溜所 #ハーブティー #フルーツティー #お茶の時間 #虚に優しい生き方 #漢方 #金精軒 #生信玄餅 #七賢 #小淵沢 #八ヶ岳倶楽部 #美しの森 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:19:04 【ライフが仕事】ってこういうことかも😊 #129 https://stand.fm/episodes/68199e324bd4aff06db7a5c3 https://stand.fm/episodes/68199e324bd4aff06db7a5c3 Tue, 06 May 2025 10:03:04 GMT 仕事では考えすぎるのに、家では思考が止まりがち？ そんな時こそ、ヒントが眠ってたかも…！ 【ぬきのときの発想】って、やっぱり最強！ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 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--- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:12:23 《雑談》立夏🎏とちょっと特別な日のひらめき✨ #127 https://stand.fm/episodes/6817157e39f5f7999ce59942 https://stand.fm/episodes/6817157e39f5f7999ce59942 Sun, 04 May 2025 10:02:25 GMT かつて、人と向き合うことが怖かった私が、 今では“対話”を仕事にしています。 あの頃の自分のこと、 お茶会🫖を通して聞かれることが増えてきたので、話してみました☺️ 心や体がつらいとき、 少しでも希望になりますように🌿 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの《辛かった過去回シリーズ》 [1] 第52回 【わたしと漢方の出会い！】鍼灸が教えてくれたこと はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/678a167b90fffc5079965a82 [2] 第54回【21年前に私をほっ！とさせた】処方箋ブック📙 はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/678cbc0dc38c42ef6ee2aacb [3] 第62回【一生お薬を飲み続けるの？】先生との相性が私を変えた！はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/679742e943fa69fe6980e1ff [4] 第63回【不調を抱えながらの職場での過ごし方】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/6798992b15beba82588db715 [5] 第64回【364日不調続きだった私の希望と気づき】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/6799dd7780ad5d94e163edf4 [6] 第70回【生きる力を感じた奇跡の一杯のスープ🍲】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/67a1ca4f03d4b633e171e469 [7] 第71回【その一言が私を追い詰めた】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/67a3318e735ec7def2d8d5cf [8] 第72回【モヤモヤの毎日から抜け出した方法！】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/67a47418ff0a3c86345ef7c9 [9] 第83回【毎月のあの悩み放っておいて大丈夫？】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/67b2e6467f8d469bd6d75dba [10] 第93回【思考のクセに苦しんだ私が自分らしい生き方を見つけるまで】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/67c00f1604ca09d8f236f26c . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんのプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #対話 #コーチング #お茶会 #仕事 #養生 #漢方 #白湯 #お灸 #手作り味噌 #手当て #小さな手当て #体験 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:12:31 人と向き合うことが怖かった私が、“対話”を仕事にするまで #126 https://stand.fm/episodes/6815d8ef2f0cfc3f5f71694f https://stand.fm/episodes/6815d8ef2f0cfc3f5f71694f Sat, 03 May 2025 10:11:49 GMT 今日はフォロワーさんとリアルで「春のお茶会🫖✨」 「自分には何もない」と思っていた中に、 “自分らしさのヒント”が見えてきた時間でした。 こんな気づき、 もしかしたらあなたにも訪れるかもしれません。 未来に向かう小さな一歩。そんなお話です😊 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんのプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #お茶会 #春のお茶会 #寄り添う #ランチ #カフェ #自分の得意なこと #じぶんらしく生きる #自分の好きなこと #コーチ #コーチング #対話 #未来 #未来の自分をよくする #GW #夢 #目標 #モチベーションアップ #未来のヒント --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:10:26 「私、何もないと思ってた」…そんな一言から見えてきた“自分らしさ” #125 https://stand.fm/episodes/6811da2610b795c06564114e https://stand.fm/episodes/6811da2610b795c06564114e Wed, 30 Apr 2025 10:02:47 GMT 夫婦って、近いようで見えてる世界が違う…そんな話です。 「“まだ働いてない”」って思われてた、あの頃のこと。 夫婦の働き方のズレ、どう乗り越えたか話してみました。 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんのプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #働き方の違い #パートナーシップ #夫婦関係 #夫婦のすれ違い #会社員 #個人事業主 #違う乗り物 #不妊治療 #漢方 #養生 #実践 #ライフコーチ #漢方ライフコーチ #月末 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:13:44 「まだ働いていない」って思われていた ！？ #124 https://stand.fm/episodes/680f3890108db62b312ec074 https://stand.fm/episodes/680f3890108db62b312ec074 Mon, 28 Apr 2025 10:02:32 GMT 小さな旅で、思いがけず出会った未来のヒント💡 ふと心に浮かぶ、小さな気づきを大切にしたいあなたへ🥰 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんのプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #小さな旅 #活動 #人生のヒント #ハーブ #ハーブティー #ハーブティーのある暮らし #漢方 #生薬 #書籍 #リラックス #こころとからだ #好き #得意 #未来への一歩 #ワクワク #春のお茶会 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:08:01 【小さな気づきが未来の種】になる話✨ #123 https://stand.fm/episodes/680c8760c17567c242f879d3 https://stand.fm/episodes/680c8760c17567c242f879d3 Sat, 26 Apr 2025 10:02:10 GMT GW始まった〜✌️✨ 会社員時代と今の「心の変化」を話してみました〜！ ※放送内では風の音が強いので、イヤホンをして聴くときは、音量に気をつけてくださいませm(_ _)m . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんのプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #雑談 #GW #過去を振り返る #フラットな心 #気持ち #コツコツ #淡々と #心の風邪 #バーベキュー #BBQ #友達 #時間 #新緑 #春 #寒暖差 #お茶 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:11:28 《雑談》GW初日🌳 新緑とともにフラットな心で #122 https://stand.fm/episodes/680b1f78454940ba179bbe52 https://stand.fm/episodes/680b1f78454940ba179bbe52 Fri, 25 Apr 2025 10:07:00 GMT 自然の中で、ふっと立ち止まって気づいたこと。 せかせかしていた心が、歩くことで整っていく。 そんな時間を、公園からお届けしています。 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんのプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #公園 #自然 #自然の声 #春 #歩くスピード #気 #漢方 #暮らし #漢方日和 #心地よい時間 #中庸　 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:10:39 自分のペースで漢方日和🌿 #121 https://stand.fm/episodes/6809ffc0994e6b018cf274f1 https://stand.fm/episodes/6809ffc0994e6b018cf274f1 Thu, 24 Apr 2025 10:03:26 GMT やりたくない日って、誰にでもある。 そんなとき、 わたしがそっと取り入れている“ある工夫”があります。 ヒントは、「心と体のつながり」と、 “ちいさな楽しみ”☺️ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 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https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #春の土用 #二十四節気 #穀雨 #春困 #漢方茶 #黒豆茶 #クコの実 #脾 #こころとからだ #体調 #ゆるめる #頑張らない #note #ブログ #虚の民 #虚レベル値 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:14:12 【春の土用】は“感じて整える”がちょうどいい #119 https://stand.fm/episodes/6805fd4ac2dd7b79a138923a https://stand.fm/episodes/6805fd4ac2dd7b79a138923a Mon, 21 Apr 2025 10:01:59 GMT 【noteのお知らせ／薬膳ドリンクレシピ🍹】 こちらからどうぞ💁‍♀️ https://note.com/mari_mon/n/nc6ac7fcc41b5 #107 【新しくチャレンジ🫖✨未来への準備】 はコチラから👇 https://stand.fm/episodes/67e65c67b926e64b51a7bc35 #117【カフェで働けなかった私が、レシピで“お茶の時間”を届けた話🫖】はコチラから👇 https://stand.fm/episodes/6801b9ad331cc4a7a2484c33 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんのプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #お知らせ #note #ブログ #薬膳ドリンク #薬膳レシピ #いちご #春の薬膳 #雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:07:00 【お知らせ🍹】＆ゆる〜い雑談 #118 https://stand.fm/episodes/6801b9ad331cc4a7a2484c33 https://stand.fm/episodes/6801b9ad331cc4a7a2484c33 Fri, 18 Apr 2025 10:03:17 GMT あるイベントに向けて、春のとあるレシピを考えていた私。 でも実は、その裏にはちょっとしたドタバタと…嬉しいご縁がありました。 カフェで働けなかった私が、 “お茶の時間”を届けることになった話です。 《新しくチャレンジ🫖✨未来への準備（#107）》とあわせて聴くと、より楽しんでいただけるかも♪ https://stand.fm/episodes/67e65c67b926e64b51a7bc35 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんのプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #薬膳茶 #レシピ作り #チャレンジ #ほうじ茶 #いちご #資料作成 #首肩ガチガチ #X #固定ポスト #note #可能性 #カフェ #カフェの時間 #ティータイム #セッション #コーチング #春のお茶会 #リスナーさん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:11:23 カフェで働けなかった私が、レシピで“お茶の時間”を届けた話🫖#117 https://stand.fm/episodes/6800bf65b7e53f4c73a349a4 https://stand.fm/episodes/6800bf65b7e53f4c73a349a4 Thu, 17 Apr 2025 10:02:07 GMT 家族のリハビリに付き添って、 ふと感じた“整える”ことの大切さ。 後半は、コストコで気分転換した話も♪ 体も心も、ちょっとゆるめて整えた、そんな1日のお話です。 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんのプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #ととのえる #こころ #からだ #付き添い #リハビリ #姿勢 #漢方 #標治 #根治 #養生 #コストコ #気分転換 #ホットドック #お外でランチ # # #整える # ##整える # #こころ す --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:09:13 【整える】心と体に大事だなぁと思った日 #116 https://stand.fm/episodes/67ff6eb6afcc5a76fe452519 https://stand.fm/episodes/67ff6eb6afcc5a76fe452519 Wed, 16 Apr 2025 10:02:25 GMT 勉強会で出てきた「予祝（よしゅく）」という言葉。 そこから、マイコーチやクライアントたちとの“ある妄想”がふくらんで…？ 今回は、ちょっとゆるく、でも漢方的な心の整え方にもつながるお話です😊 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんのプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 # 予祝 #おめでとう #叶った #気の巡らせかた #気滞 #旅 #楽しそうにしている姿 #コーチ #コーチング #妄想 #晩御飯 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:10:00 まだ叶ってないけど…「おめでとう！」って言ってみた日✨ #115 https://stand.fm/episodes/67fe1bcc3e2cca0f380cd270 https://stand.fm/episodes/67fe1bcc3e2cca0f380cd270 Tue, 15 Apr 2025 10:02:25 GMT noteでは真面目に書いたテーマを、 今回は音声で、ゆるっと語ってみました。 「服を脱ぐってどういうこと？」 クライアントさんとのやりとりから、自分の原点を振り返っています🥰 文字で読みたい方はこちらから💁‍♀️ https://note.com/mari_mon/n/n0c4531fc72e6 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 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#オーガニックランチ #フードバンク #note --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:13:09 【雑談】春の静かな気づき「心が向くほうへ」過ごした1日🌸 #113 https://stand.fm/episodes/67f4d3b9a5a4f6d7861a55b6 https://stand.fm/episodes/67f4d3b9a5a4f6d7861a55b6 Tue, 08 Apr 2025 10:02:48 GMT 春の陽気に誘われても、なんだか動けなかった今日の午後。 その理由と、漢方の視点から見えた「体の声」についてお話ししてます🤗 ※ “排水管の例え”が出てきますので、お食事中の方はご注意を（笑） おまけトークは「薬膳茶🫖」 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんのプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #清明 #二十四節気 #体が重い #重だるい #甘酒 #チョコレート #気滞 #痰湿 #漢方 #養生 #優しい選択 #セルフケア #薬膳茶 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:14:30 春なのに動けない…？虚の民の優しい午後の過ごし方 #112 https://stand.fm/episodes/67ee42dbecff890d9dbadb6f https://stand.fm/episodes/67ee42dbecff890d9dbadb6f Thu, 03 Apr 2025 10:02:03 GMT 雑談と思いきや、少しだけ春🌸の養生をお届け。 それと大切なお知らせ📢があります🎶 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんのプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #お知らせ #春 #お茶会 #ランダム #リスナーさん #コーチ #コーチング #養生 #漢方 #漢方ライフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:07:24 春🌸のお知らせ📢✨あなたに連絡が入るかも？ #111 https://stand.fm/episodes/67ece950ecff890d9dbac365 https://stand.fm/episodes/67ece950ecff890d9dbac365 Wed, 02 Apr 2025 10:03:07 GMT 「〇〇しなければならない」に追われて、 心と体がカチコチになっていませんか？ 洗濯ついでに、自分ルールをゆるめてみたら、 心にふわっと余白ができて、妄想まで広がって…（笑） おまけトークは、「ルイボスティー」 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 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https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:10:05 【ぎゅっと】するだけで伝わる想い #109 https://stand.fm/episodes/67e7c909ec40756d3ff563fe https://stand.fm/episodes/67e7c909ec40756d3ff563fe Sat, 29 Mar 2025 10:19:15 GMT 昨日は初夏？今日は冬！？ この時期の“気温のジェットコースター”で体も心もお疲れ気味…そんなあなたに届けたいお話です。 自律神経をゆるっと整える、かんたん春ケアをご紹介します(^_^) . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんのプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #寒暖差 #寒暖差疲労 # こころとからだ #自律神経 #陰陽 #肝 #五臓 #セルフケア #春の過ごし方 #ゆるゆる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:14:10 　【寒暖差でしんどいあなたへ】春の不調と上手に付き合うコツ💡 #108 https://stand.fm/episodes/67e65c67b926e64b51a7bc35 https://stand.fm/episodes/67e65c67b926e64b51a7bc35 Fri, 28 Mar 2025 10:02:37 GMT 以前の私は、挑戦が恐怖でしかなかった。 今はワクワクドキドキ楽しめる💓 心と体が整うと性格が変わり、受け取り方も変わる！ 何歳になっても、新しいチャレンジは「成長」でしかなかった話💡 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon まりもんのプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #挑戦 #お茶 #季節の変わり目 #自律神経 #花粉症 #ゆらぎ #コーチ #クライアント #オフ会 #仲間 #ワークショップ #出し物 #得意 #好き #おまけトーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:13:32 新しくチャレンジ🫖✨未来への準備 #107 https://stand.fm/episodes/67e26298e2988e0abc4761b7 https://stand.fm/episodes/67e26298e2988e0abc4761b7 Tue, 25 Mar 2025 10:03:07 GMT ただの雑談…と思いきや？ 洗濯中にふくらんだ“ちょっと先の妄想”の話です🤭 妄想だけど、ほんのり現実味ありかも…？ 未来の妄想に、少しだけお付き合いください❣️ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon 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https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:12:02 漢方的“ごきげん”のつくり方！ #105回 https://stand.fm/episodes/67dbda79b36d1cf505806d26 https://stand.fm/episodes/67dbda79b36d1cf505806d26 Thu, 20 Mar 2025 10:08:55 GMT 春分の日🌸陰と陽が半々になる日！ 春は、天候や気圧に特に左右されやすい。 陽気も動き出し、卒業式や入学式、入社や人事異動などのストレスからも体は疲れやすい。 「睡眠にも影響が出る季節！」と言うことで、勉強をしてきました😊 中山 タカオ先生の スタエフ（ラジオ）はこちらから⤵️ https://stand.fm/channels/67a1d4bc11be6ce8175f5e3a . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんのプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #春分 #春分の日 #陰陽 #陽気 #二十四節気 #自律神経 #肝 #五臓 #血 #不眠 #睡眠 #道の駅 #旬の野菜 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:19:02 【ポカポカ春分🌸と不眠の勉強会】参加で気付いたこと✍️ #104 https://stand.fm/episodes/67d940834e6cc2588e7bfe2d https://stand.fm/episodes/67d940834e6cc2588e7bfe2d Tue, 18 Mar 2025 10:03:03 GMT 虹彩診断を受けてきました👀✨ やっぱり、漢方ってめちゃくちゃ奥が深い！身体って良くできているなぁ。 自分の身体を観察することで、小さな変化に気づけるし、未病を防ぐためのヒントにもなる❣️ 最後の方、音がうるさくて🙏 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 マレタケ荘喫茶室ソラソラのミカニャンさんのInstagramはこちら👇 https://www.instagram.com/maretakesou_sorasora?igsh=YzM1bnI3b3F2bjJo 経絡トリートメントセラピストの千恵さんのInstagramはこちら👇 https://www.instagram.com/kaladakenkyujyo?igsh=ZXpwaGNycHQ4ZTZr 足つぼサロン　ソルティ ジャムさんのInstagramはこちら👇 https://www.instagram.com/saltyjam08?igsh=MW1wcmhuNmVjdWJnZQ== . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんのプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #虹彩 #虹彩診断 #眼球 #健康診断 #健康 #漢方 #薬草 #薬草茶 #健康茶 #未病 #未病先防 #五臓 #肝 #五輪学説 #漢方仲間 #お友達 #出張 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:17:36 体験！！【虹彩診断👁️で今の健康状態を知る】 #103 https://stand.fm/episodes/67d3e822acfa8effb1d16f77 https://stand.fm/episodes/67d3e822acfa8effb1d16f77 Fri, 14 Mar 2025 10:01:52 GMT リスナーの皆さん♡ いつも聴いて下さり、ありがとうございます😊🎶 そして、5名の皆さま♡ ご応募いただきありがとうございました🙇‍♀️🎶 限定プレゼント企画🎁は終了とさせていただきます🥰 放送内では、これからのこともお話していますので、ぜひながら聞きでどうぞ〜！ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんのプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #いつもありがとうございます #感謝企画 #感謝 #プレゼント企画 #スタエフ限定 #音声配信 #note #ブログ #二刀流 #ホワイトデー #ランチ #パン #花 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:10:19 プレゼント🎁企画終了！【音声配信とブログ】で新たなステージへ✨ #102 https://stand.fm/episodes/67cff879ca1932bcca0679f4 https://stand.fm/episodes/67cff879ca1932bcca0679f4 Tue, 11 Mar 2025 10:04:34 GMT 【スタエフ限定100回！ありがとう記念🎙️✨】 いつも放送を聴いて下さって、ありがとうございます🥺🙏 リスナーさんへプレゼント🎁をご用意させていただきました🤗【先着5名さま限定】です！ 詳しくは放送内でお話しさせていただきました！ ※ Xのアカウントをお持ちの方は、DMでのお申し込みが可能です☺️よろしくお願い致します。 100回目の放送では、たくさんのコメントやギフト付きレターをありがとうございました🙇‍♀️ これからも、どうぞよろしくお願いします❣️ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの《辛かった過去回シリーズ》 [1] 第52回 【わたしと漢方の出会い！】鍼灸が教えてくれたこと はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/678a167b90fffc5079965a82 [2] 第54回【21年前に私をほっ！とさせた】処方箋ブック📙 はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/678cbc0dc38c42ef6ee2aacb [3] 第62回【一生お薬を飲み続けるの？】先生との相性が私を変えた！はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/679742e943fa69fe6980e1ff [4] 第63回【不調を抱えながらの職場での過ごし方】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/6798992b15beba82588db715 [5] 第64回【364日不調続きだった私の希望と気づき】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/6799dd7780ad5d94e163edf4 [6] 第70回【生きる力を感じた奇跡の一杯のスープ🍲】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/67a1ca4f03d4b633e171e469 [7] 第71回【その一言が私を追い詰めた】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/67a3318e735ec7def2d8d5cf [8] 第72回【モヤモヤの毎日から抜け出した方法！】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/67a47418ff0a3c86345ef7c9 [9] 第83回【毎月のあの悩み放っておいて大丈夫？】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/67b2e6467f8d469bd6d75dba [10] 第93回【思考のクセに苦しんだ私が自分らしい生き方を見つけるまで】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/67c00f1604ca09d8f236f26c . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんのプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #スタエフ100回記念 #プレゼント企画 #お久しぶりです #開業 #仕事内容 #漢方ライフコーチ #コーチ #漢方ライフ #虚証 #生きづらい #虚に優しい生き方 #人生相談 #人生丸ごと #食養生 #生活養生 #メンタル不調 #ハーブ #アロマ #不妊治療 #不妊治療中の悩み #不妊治療経験者 #緊張 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:16:08 【スタエフ100回記念】✨限定プレゼント企画🎁 #101 https://stand.fm/episodes/67c9146b3e006a527a4910af https://stand.fm/episodes/67c9146b3e006a527a4910af Thu, 06 Mar 2025 10:03:02 GMT スタエフの放送が100回目を迎えました🙌 リスナーさんの応援のおかげで、この日を迎えられました！いつもありがとうございます🥹💕 今回の放送では、「これまでの本音やこれからのこと」についてもお話ししました。 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんのプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #スタエフ100回目 #音声配信 #感謝 #ありがとう #継続 #モチベーション #メッセージ #挑戦 #本音 #笑顔 #note --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:13:49 雑談♪【100回目！】2ヶ月間毎日配信を続けた私の本音🎙️ #100 https://stand.fm/episodes/67c7c526ecf0725e3e3ab044 https://stand.fm/episodes/67c7c526ecf0725e3e3ab044 Wed, 05 Mar 2025 10:03:24 GMT 鍼灸との出逢いから知った『貼るお灸』 痛みもなく心地よく、身体が整う感覚に驚いた過去。 セルフケアに使える【お灸3タイプ】をご紹介！ 外側からのケアも健康には大切です〜♪ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの《辛かった過去回シリーズ》 [1] 第52回 【わたしと漢方の出会い！】鍼灸が教えてくれたこと はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/678a167b90fffc5079965a82 [2] 第54回【21年前に私をほっ！とさせた】処方箋ブック📙 はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/678cbc0dc38c42ef6ee2aacb [3] 第62回【一生お薬を飲み続けるの？】先生との相性が私を変えた！はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/679742e943fa69fe6980e1ff [4] 第63回【不調を抱えながらの職場での過ごし方】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/6798992b15beba82588db715 [5] 第64回【364日不調続きだった私の希望と気づき】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/6799dd7780ad5d94e163edf4 [6] 第70回【生きる力を感じた奇跡の一杯のスープ🍲】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/67a1ca4f03d4b633e171e469 [7] 第71回【その一言が私を追い詰めた】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/67a3318e735ec7def2d8d5cf [8] 第72回【モヤモヤの毎日から抜け出した方法！】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/67a47418ff0a3c86345ef7c9 [9] 第83回【毎月のあの悩み放っておいて大丈夫？】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/67b2e6467f8d469bd6d75dba [10] 第93回【思考のクセに苦しんだ私が自分らしい生き方を見つけるまで】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/67c00f1604ca09d8f236f26c . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんのプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #お灸 #セルフお灸 #セルフケア #鍼灸 #漢方 #円皮鍼 #貼るお灸 #温灸器 #灸点紙 #ツボ #外側のケア #健康 #雪 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:12:50 セルフケアに使える【３つのお灸】 #99 https://stand.fm/episodes/67c6b690ecf0725e3e3a9e88 https://stand.fm/episodes/67c6b690ecf0725e3e3a9e88 Tue, 04 Mar 2025 10:02:54 GMT 緑茶、麦茶、玄米茶、ほうじ茶が好きだった。 体調の不調を感じるようになってから、ハーブティーや薬膳茶を取り入れるように。 お茶は🫖日々の何気ない不調や花粉症対策、リラックスタイムにもぴったりなアイテムです☺️ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの《辛かった過去回シリーズ》 [1] 第52回 【わたしと漢方の出会い！】鍼灸が教えてくれたこと はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/678a167b90fffc5079965a82 [2] 第54回【21年前に私をほっ！とさせた】処方箋ブック📙 はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/678cbc0dc38c42ef6ee2aacb [3] 第62回【一生お薬を飲み続けるの？】先生との相性が私を変えた！はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/679742e943fa69fe6980e1ff [4] 第63回【不調を抱えながらの職場での過ごし方】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/6798992b15beba82588db715 [5] 第64回【364日不調続きだった私の希望と気づき】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/6799dd7780ad5d94e163edf4 [6] 第70回【生きる力を感じた奇跡の一杯のスープ🍲】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/67a1ca4f03d4b633e171e469 [7] 第71回【その一言が私を追い詰めた】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/67a3318e735ec7def2d8d5cf [8] 第72回【モヤモヤの毎日から抜け出した方法！】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/67a47418ff0a3c86345ef7c9 [9] 第83回【毎月のあの悩み放っておいて大丈夫？】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/67b2e6467f8d469bd6d75dba [10] 第93回【思考のクセに苦しんだ私が自分らしい生き方を見つけるまで】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/67c00f1604ca09d8f236f26c . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんのプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #花粉 #花粉症 #花粉症対策 #花粉症改善 #お茶 #甜茶 #薬膳茶 #気虚 #気滞 #漢方 #ルピシア #リラックスタイム #贈り物 #ホワイトデー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:13:28 花粉症の季節【養生とお茶の力🫖✨】 #98 https://stand.fm/episodes/67c56194c051ddb2225195db https://stand.fm/episodes/67c56194c051ddb2225195db Mon, 03 Mar 2025 10:02:59 GMT ひな祭り🎎に春の雪を眺めながらのセルフケア🍽️✨ 自分を整える時間は意識して作らないと、なかなか満たされませんよね。 まずは自分を満たすことを優先に❣️ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 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https://x.com/marimon2573 #春の養生 #イライラ #不眠 #三寒四温 #五臓 #肝 #疎泄 #気滞 #気滞 #緑の濃い野菜 #葉物野菜 #五味 #五行 #五行説 #木 #柑橘 #ゆず #柚子 #土曜日 #音声配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:15:43 イライラ•不眠に◎【春の養生🌳とオススメの野菜🥬】 #95 https://stand.fm/episodes/67c1714db0296763c91c6308 https://stand.fm/episodes/67c1714db0296763c91c6308 Fri, 28 Feb 2025 10:01:45 GMT 【起こること全てに意味がある】と思えると、 忙しい日々も少し楽になるかも。 今日は自分を労わって、ゆっくり休む時間を大切にしました☺️ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんのプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #今日のきづき #気づき #ふりかえり #2月の振り返り #仕事 #挑戦 #美容室 #イベント #起こること全てに意味がある #気分転換 #リフレッシュ #桜餅 #道明寺 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:11:30 雑談♪【起こること全てに意味がある】〜月末の振り返りと気づき #94 https://stand.fm/episodes/67c00f1604ca09d8f236f26c https://stand.fm/episodes/67c00f1604ca09d8f236f26c Thu, 27 Feb 2025 10:05:04 GMT 【思考のクセ】は曲者！？😱 自分で自分を苦しめてしまうことってありませんか？過去の私はまさにそうでした。 そんな私が、現在との違いを振り返りながらお話しします。 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの《辛かった過去回シリーズ》 [1] 第52回 【わたしと漢方の出会い！】鍼灸が教えてくれたこと はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/678a167b90fffc5079965a82 [2] 第54回【21年前に私をほっ！とさせた】処方箋ブック📙 はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/678cbc0dc38c42ef6ee2aacb [3] 第62回【一生お薬を飲み続けるの？】先生との相性が私を変えた！はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/679742e943fa69fe6980e1ff [4] 第63回【不調を抱えながらの職場での過ごし方】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/6798992b15beba82588db715 [5] 第64回【364日不調続きだった私の希望と気づき】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/6799dd7780ad5d94e163edf4 [6] 第70回【生きる力を感じた奇跡の一杯のスープ🍲】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/67a1ca4f03d4b633e171e469 [7] 第71回【その一言が私を追い詰めた】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/67a3318e735ec7def2d8d5cf [8] 第72回【モヤモヤの毎日から抜け出した方法！】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/67a47418ff0a3c86345ef7c9 [9] 第83回【毎月のあの悩み放っておいて大丈夫？】はこちらから👇 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https://stand.fm/episodes/67bad453bd59ecd26440f0a2 https://stand.fm/episodes/67bad453bd59ecd26440f0a2 Mon, 24 Feb 2025 10:02:44 GMT 「忙しい毎日、ご飯の支度を時短したい！」 簡単に済ませたいけど、美容も健康も気になる…。 そんなあなたにピッタリな、サバ缶アレンジレシピをご紹介しました！ お酒のお供にもオススメです🥃✨ （ただし、飲み過ぎないでね😅） . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《材料》 • あいこちゃん鯖味噌煮缶：1缶 • にんにく：3片 • オリーブオイル：大さじ3 • マッシュルームなどお好きな具材：適量 《作り方》 　　 1. にんにくをスライスします。 2. 鍋にオリーブオイル、にんにく、鯖の身、缶汁大さじ1、お好きな具材を入れます。 3. 弱火で5分間煮込むだけ！ これだけで完成です。とっても簡単ですよね🤗 【あいこちゃんの缶詰：伊藤食品公式サイトはこちらから↓】 https://www.ito-foods.co.jp/2023/09/13/%E3%81%95%E3%81%B0%E3%81%BF%E3%81%9D%E3%82%A2%E3%83%92%E3%83%BC%E3%82%B8%E3%83%A7/ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんのプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #あいこちゃんシリーズ #あいこちゃんのサバ缶を買おう！ #伊藤食品 #鯖味噌 #サバ缶 #薬膳　 #美容 #食養生 #健康 #漢方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:16:46 忙しい人のための【美容薬膳！】鯖味噌缶で潤いアヒージョ🐟 #90 https://stand.fm/episodes/67bac76aff60bff8f5a175b4 https://stand.fm/episodes/67bac76aff60bff8f5a175b4 Sun, 23 Feb 2025 10:02:04 GMT 雑談回🎙️ 幸せの形は人それぞれですね☺️ あなたの幸せとは？ 自分らしい【幸せの形🍀】、大切にしていますか？ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんのプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #特別な時間 #誕生日 #開業 #三連休 #幸せ #幸せの形 #家族時間 #自分時間 #たんかん #柑橘 #ケーキ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:10:30 雑談♪【特別な瞬間】自分自身との向き合い方✨ #89 https://stand.fm/episodes/67b94d94caf1c093b22d318d https://stand.fm/episodes/67b94d94caf1c093b22d318d Sat, 22 Feb 2025 10:02:52 GMT 日々の暮らしが、なんでもネタになる漢方（笑）🌿 少しずつ春に向けて体を整えていくと、春夏がもっと快適に過ごせるよ〜🥰 おまけトークは、 ずっと欲しかったもの♡ 生活音は消えたけど、 調整が必要だった〜遠かった〜🤣🙏 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんのプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #養生 #漢方 #漢方のエッセンス #ウォーキング #自然 #心気 #こころ #血 #植物 #雨水 #暦 #春 #バランス #睡眠 #マイク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:12:29 ウォーキングで気づいた【春に向けた心と体の整え方】 #88 https://stand.fm/episodes/67b83726c9e208b4e7ba22c6 https://stand.fm/episodes/67b83726c9e208b4e7ba22c6 Fri, 21 Feb 2025 10:02:05 GMT 「なんでこんな簡単なことができないの？」 「予定が狂った💦」 そんなイライラする時に使える、漢方的な考え方と対処法をお伝えしました！ おまけトークはカラオケ🎤 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんのプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #イライラ #漢方 #気滞 #肝 #五臓 #春 #深呼吸 #音楽 #カラオケ #大きな声 #好きなアーティスト --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:13:20 イライラした時に試してほしい！【気分をスッキリさせる方法】 #87 https://stand.fm/episodes/67b6e6e5520a759c9d058af7 https://stand.fm/episodes/67b6e6e5520a759c9d058af7 Thu, 20 Feb 2025 10:01:58 GMT ゆるゆる雑談回です☺️ 開業前、同じ悩みの方がいるかな？👀 おまけトークは誕生日🍰 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんのプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #商工会 #創業相談 #開業届け #バーチャルオフィス #賃貸 #特別な日 #開業 #誕生日 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:13:39 【雑談】新しいスタートラインに立ちました！ #86 https://stand.fm/episodes/67b5972cc02ec14228045a44 https://stand.fm/episodes/67b5972cc02ec14228045a44 Wed, 19 Feb 2025 10:02:36 GMT 暦の上では春🌱でも、まだまだ寒さが続いてますね。 「下半身が冷える、気力が湧かない、貧血気味、、、。」 そんな方に向けて、外食での食材選びのポイントをお伝えしました🥰 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんのプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #マトンカレー #マトン肉 #ラム肉 #羊肉 #ほうれん草 #インドカレー #スパイス #温性 #温める #涼性 #潤い #カルダモン #腎 #肝 #補気 #補血 #養生 #虚 #虚の民 #不足気味 #冷え性 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:13:23 寒さ対策に◎【温める力と潤いを与える食材】選び #85 https://stand.fm/episodes/67b42b2b22282105da700a9e https://stand.fm/episodes/67b42b2b22282105da700a9e Tue, 18 Feb 2025 10:02:48 GMT 仕事で「うまくいかない、捗らない、モヤモヤするー🗯️」って方へ、養生法をプレゼント✨ 今回は身近で取り入れやすい方法をお伝えしました🤗 第72回【モヤモヤの毎日から抜け出した方法！】は こちらから👇 https://stand.fm/episodes/67a47418ff0a3c86345ef7c9 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんのプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #もやもや #もやもや解消 #もやもや解消 #気の滞り #気滞 #ため息 #開業 #焦り #ストレッチ #足裏 #ウォーキング #ストレッチ #柑橘類 #きんかん #金柑 #炭酸水 #はっさく #レモン #元気な人 #エネルギー #物事 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:13:04 モヤモヤするのは【気】のせい？物事の滞りは【気の滞り！】 #84 https://stand.fm/episodes/67b2e6467f8d469bd6d75dba https://stand.fm/episodes/67b2e6467f8d469bd6d75dba Mon, 17 Feb 2025 10:03:02 GMT 今回はデリケートなお話。 364日不調続き、 どんなときでも会社に『行かねばならない。』 いや、それって本当に普通？ 〝休め！“と過去の自分にツッコミを入れる今、 【身体の声を聞いて、受け入れる】ことで変わったこととは？ そんなお話☺️ 【生理痛体験】の動画を良かったら観てみて下さい😊↓ https://youtu.be/S-y2c76_x7M?si=30i0jMqkUQK9T_tG まりもんの《辛かった過去回シリーズ》 [1] 第52回 【わたしと漢方の出会い！】鍼灸が教えてくれたこと はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/678a167b90fffc5079965a82 [2] 第54回【21年前に私をほっ！とさせた】処方箋ブック📙 はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/678cbc0dc38c42ef6ee2aacb [3] 第62回【一生お薬を飲み続けるの？】先生との相性が私を変えた！はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/679742e943fa69fe6980e1ff [4] 第63回【不調を抱えながらの職場での過ごし方】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/6798992b15beba82588db715 [5] 第64回【364日不調続きだった私の希望と気づき】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/6799dd7780ad5d94e163edf4 [6] 第70回【生きる力を感じた奇跡の一杯のスープ🍲】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/67a1ca4f03d4b633e171e469 [7] 第71回【その一言が私を追い詰めた】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/67a3318e735ec7def2d8d5cf [8] 第72回【モヤモヤの毎日から抜け出した方法！】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/67a47418ff0a3c86345ef7c9 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんのプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #生理 #生理痛 #生理体験 #辛い過去 #鎮痛薬 #ストレス #イライラ #気滞 #巡り #漢方 #養生 #ハーブティー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:15:31 【毎月のあの悩み】放っておいて大丈夫？ #83 https://stand.fm/episodes/67a9b7cdcc031740c9e5da99 https://stand.fm/episodes/67a9b7cdcc031740c9e5da99 Sun, 16 Feb 2025 10:01:50 GMT 初心に戻るような出来事があって、ふと思い出した。 今の私がSNSを始め、中医学を学ぶキッカケになった話😊 おまけトークは、ストック収録🎙️ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ 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#お菓子作り #薬膳 #漢方 #平性 #温性 #脾 #脾胃 #補気 #活血 #ハチミツ #サーフィン #夫婦の陰陽のバランス #夜ご飯 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:12:50 【大人のショコラと漢方】で心と体が整う時間 #81 https://stand.fm/episodes/67aeff48946db02f6aafc495 https://stand.fm/episodes/67aeff48946db02f6aafc495 Fri, 14 Feb 2025 10:02:20 GMT ハッピーバレンタイン🍫 プレゼントを購入ついでにランチ🍽️✨ その中で、濃厚な食べ物と選んだお茶の組み合わせについてお話しました。 おまけトークは、 自分用に買ったもの🤭 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんのプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #バレンタインデー #チョコとの組み合わせ #お茶 #バレンタインチョコ #バレンタインの思い出 #烏龍茶 #ウーロン茶 #平性 #チョコレート #自分用に買ったもの --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:13:07 【バレンタインデー🍫と〇〇茶🫖】相性抜群👍 #80 https://stand.fm/episodes/67ada3c34d503e72a38704ee https://stand.fm/episodes/67ada3c34d503e72a38704ee Thu, 13 Feb 2025 10:02:11 GMT 開業前の不安って誰にでもあるんじゃないかな？🤔 コミュニティ以外にも、無料相談とか専門家に頼れる場所があると心強いよね😊 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんのプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #商工会 #開業 #起業 #コミュニティ #コーチ #副業支援 #頼れる場所 #サポート #アドバイス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:08:30 【雑談】商工会で不安解決！開業準備がスムーズに #79 https://stand.fm/episodes/67ac5e304d503e72a386eef5 https://stand.fm/episodes/67ac5e304d503e72a386eef5 Wed, 12 Feb 2025 10:02:33 GMT 茨城観光して、旬の鍋🍲を食べて、 以前から気になっていたカフェへ☕️、そしてお買い物。 漢方の視点も取り入れつつご紹介✨ ☕️《SAZAコーヒー🔗》 https://www.saza.co.jp/ 《Amazonと楽天のリンクは⤴︎から》アフィリエイトじゃないです☺️ 🍺木内酒造《常陸野ネストビール🔗》 https://hitachino.cc/beer/ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんのプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #いばらき #茨城 #あんこう鍋 #サザコーヒー #サイフォン #木内酒造 #常陸野ネストビール --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:14:46 茨城グルメ旅♪漢方の豆知識もあるよ☺️ #78 https://stand.fm/episodes/67aaaf3432d447c2eaabb371 https://stand.fm/episodes/67aaaf3432d447c2eaabb371 Tue, 11 Feb 2025 10:02:18 GMT 理想のライフスタイルを求めて、3年間続けてきた！ いつもと違う🌊ロケーションからお届け😁 おまけトークは、 書籍と手帳📔とワクワク♡ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんのプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #朝活 #継続 #3年間 #学び #挑戦 #働き方 #働く #理想の未来 #海岸 #サーフィン #波 #リフレッシュ #茨城県 #書籍 #漢方 #iPad #あんこう鍋 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:13:05 【雑談】理想の未来に近づくために【私が3年間続けたこと】 #77 https://stand.fm/episodes/67a998232e49901464642793 https://stand.fm/episodes/67a998232e49901464642793 Mon, 10 Feb 2025 10:01:19 GMT いつものお散歩コースから、ふと感じた陰陽☯️ 生活の中にたくさんある陰陽✨体感するとわかりやすい☺️ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんのプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #お散歩 #陰陽学説 #陰陽 #日陰 #日向 #陰と陽のエネルギー #夫婦 #自然のリズム #調和 #大宇宙 #小宇宙 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:11:07 【散歩道で感じた陰陽☯️】とご夫婦の温かな時間🕘 #76 https://stand.fm/episodes/67a83513293e5409dcb0f823 https://stand.fm/episodes/67a83513293e5409dcb0f823 Sun, 09 Feb 2025 10:01:49 GMT 地元スーパーの魅力から、 新しい挑戦への気づきを深掘りしました！ おまけトークは、 スーパーで買ったものを紹介🤗 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんのプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #個人店舗スーパー #スーパー #今日のきづき #コーチング #スーパーで買ったもの --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:14:26 【雑談】「選ばれる理由とは！？」地元スーパーから得た気づき #75 https://stand.fm/episodes/67a7068bf9700ec9fa757b6f https://stand.fm/episodes/67a7068bf9700ec9fa757b6f Sat, 08 Feb 2025 10:02:18 GMT 鰻重セットは、「ただのセット」じゃなかった！ 日常の気づきを漢方のエッセンスを使ってお届け🎁 おまけトークは、Amazon。 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんのプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #うなぎ #香り #補気 #補血 #肝 #肝吸い #似類補類 #漢方 #中医学 #Amazon #AI #パープレキシティ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:15:08 漢方的•鰻重の秘密🤫 #74 https://stand.fm/episodes/67a5c5fcb8c274d580deac31 https://stand.fm/episodes/67a5c5fcb8c274d580deac31 Fri, 07 Feb 2025 10:00:45 GMT 偶然、両親と検査日が一緒に！ そこからランチへ🍽️✨ 限りある時間の中で、過去を振り返り、未来を考える、 大切な家族団らんのひとときでした😌 . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんのプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #健康診断 #ランチタイム #パンケーキ #フルーツ #生クリーム #両親 #両親との時間 #ショッピングモール #笑顔 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:13:50 【雑談】健康診断とランチが重なった日🍽️ #73 https://stand.fm/episodes/67a47418ff0a3c86345ef7c9 https://stand.fm/episodes/67a47418ff0a3c86345ef7c9 Thu, 06 Feb 2025 10:02:30 GMT 暦では春！まだまだ寒さが厳しいけど、 最近、「心のモヤモヤ、気分の波」があるかな？ フォロワーさんからの疑問リプに答えつつ、私の過去の経験を織り交ぜながらお話しました😊 まりもんの《辛かった過去回シリーズ》 [1] 第52回 【わたしと漢方の出会い！】鍼灸が教えてくれたこと はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/678a167b90fffc5079965a82 [2] 第54回【21年前に私をほっ！とさせた】処方箋ブック📙 はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/678cbc0dc38c42ef6ee2aacb [3] 第62回【一生お薬を飲み続けるの？】先生との相性が私を変えた！はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/679742e943fa69fe6980e1ff [4] 第63回【不調を抱えながらの職場での過ごし方】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/6798992b15beba82588db715 [5] 第64回【364日不調続きだった私の希望と気づき】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/6799dd7780ad5d94e163edf4 [6] 第70回【生きる力を感じた奇跡の一杯のスープ🍲】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/67a1ca4f03d4b633e171e469 [7] 第71回【その一言が私を追い詰めた】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/67a3318e735ec7def2d8d5cf . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんのプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #アロマ #アロマオイル #エッセンシャルオイル #メディカルアロマ #気滞 #立春 #モヤモヤ #心のモヤモヤ #気分の波 #肋間神経痛 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:09:44 モヤモヤの毎日から抜け出した方法！ #72 https://stand.fm/episodes/67a3318e735ec7def2d8d5cf https://stand.fm/episodes/67a3318e735ec7def2d8d5cf Wed, 05 Feb 2025 10:03:09 GMT 心の風邪を引いている間は、人はとても敏感になる。 何気ない一言が、時に人を傷つけてしまうこともあるのよ。 おまけトークは、Google Meet！ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《辛かった過去回シリーズ》 [1] 第52回 【わたしと漢方の出会い！】鍼灸が教えてくれたこと はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/678a167b90fffc5079965a82 [2] 第54回【21年前に私をほっ！とさせた】処方箋ブック📙 はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/678cbc0dc38c42ef6ee2aacb [3] 第62回【一生お薬を飲み続けるの？】先生との相性が私を変えた！はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/679742e943fa69fe6980e1ff [4] 第63回【不調を抱えながらの職場での過ごし方】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/6798992b15beba82588db715 [5] 第64回【364日不調続きだった私の希望と気づき】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/6799dd7780ad5d94e163edf4 [6] 第70回【生きる力を感じた奇跡の一杯のスープ🍲】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/67a1ca4f03d4b633e171e469 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんのプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #辛い過去 #その一言 #希望 #変わらないもの #人生が変わる #大切なひと #頑張って #必要な言葉 #Google Meet --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:09:52 「その一言」が私を追い詰めた #71 https://stand.fm/episodes/67a1ca4f03d4b633e171e469 https://stand.fm/episodes/67a1ca4f03d4b633e171e469 Tue, 04 Feb 2025 10:01:54 GMT 「心が晴れると、行動が変わる！」 小さな希望✨が見えたら、一歩踏み出せるかも。 その希望は、「なりたい自分になる」キッカケになる。 私がそうだったように☺️ まりもんの《辛かった過去回シリーズ！》 [1] 第52回 【わたしと漢方の出会い！】鍼灸が教えてくれたこと はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/678a167b90fffc5079965a82 [2] 第54回【21年前に私をほっ！とさせた】処方箋ブック📙 はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/678cbc0dc38c42ef6ee2aacb [3] 第62回【一生お薬を飲み続けるの？】先生との相性が私を変えた！はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/679742e943fa69fe6980e1ff [4] 第63回【不調を抱えながらの職場での過ごし方】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/6798992b15beba82588db715 [5] 第64回【364日不調続きだった私の希望と気づき】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/6799dd7780ad5d94e163edf4 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 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https://stand.fm/episodes/679f17944a8cc4cedc579123 https://stand.fm/episodes/679f17944a8cc4cedc579123 Sun, 02 Feb 2025 10:02:53 GMT リスナーさんへ♡ いつもありがとうございます🤗 聴いて下さるあなたがいるから🥰毎日、継続できます！ 37日間、連続配信🎙️の挑戦も振り返ります！ おまけトークは、節分と暦の話👹 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんのプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #リスナーさんに感謝 #連続配信 #スタエフ連続配信続きます #習慣化 #コツコツ継続 #節分 #暦 #邪気 #寒邪 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:09:55 《雑談》スタエフ🎙️リスナーさんへ感謝❣️【37日間の挑戦も振り返る】 #68 https://stand.fm/episodes/679d8d7b1e7512ecf17b6a7e https://stand.fm/episodes/679d8d7b1e7512ecf17b6a7e Sat, 01 Feb 2025 10:02:16 GMT 忙しい人ほど、意識的に休む時間を作ってね❣️ エコな人生にしよう🌏 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんのプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #休む時間 #意識的に休む #忙しいあなたへ #疲れの慢性化 #心気 #心身一如 #中医学 #漢方 #エコ #こころとからだ #自分をよろこばせる習慣 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:14:01 「休む時間」で心身をリセット！最初の一歩が人生を変える理由 #67 https://stand.fm/episodes/679c883c6820ac1065c16de3 https://stand.fm/episodes/679c883c6820ac1065c16de3 Fri, 31 Jan 2025 10:01:41 GMT ゆるゆる雑談回❣️ テーマを決めないで話すと、話の練習になる〜😁 配信も「静と動」で陰陽のバランスを大切に💗 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんのプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #雑談 #テーマなし #話す練習 #陰陽のバランス #Wi-Fi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:12:17 【雑談】今月の振り返りとテーマを決めずに話してみた #66 https://stand.fm/episodes/679af96a64ff050da507a95a https://stand.fm/episodes/679af96a64ff050da507a95a Thu, 30 Jan 2025 10:03:10 GMT 【クセになる♡経絡トリートメント】体験レポ✨をお届け❣️ カラダは正直！カラダからの声が届いていない（気づかない）場合もある😅やっぱり、健康な人って少ないなぁ〜。 今日は嬉しい導きがハンパなかった😂🎶 【マレタケ荘喫茶室ソラソラ】のミカニャンさんのInstagramはこちら👇 https://www.instagram.com/maretakesou_sorasora?igsh=YzM1bnI3b3F2bjJo 【カラダ研究所】経絡トリートメントセラピストの千恵さんのInstagramはこちら👇 https://www.instagram.com/kaladakenkyujyo?igsh=ZXpwaGNycHQ4ZTZr 【ソウルサウンドライアー奏者】リラノオトヒメさんのInstagramはこちらから👇 https://www.instagram.com/otohime_of_lyra?igsh=cDc3ajM4ajFmbndi . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんのプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #経絡トリートメント #経絡けいらく #経絡 #五臓六腑 #ごぞうろっぷ #体の声 #からだ #脾 #脾胃 #利水 #安神 #ソウルラウンドライアー #宇宙からのサポート #中庸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:22:42 【経絡トリートメント体験レポ】からの導き☯️💆‍♀️✨ #65 https://stand.fm/episodes/6799dd7780ad5d94e163edf4 https://stand.fm/episodes/6799dd7780ad5d94e163edf4 Wed, 29 Jan 2025 10:02:07 GMT 人生のどん底を味わっているとき、人の優しさに触れて乗り越えられた過去の話☺️ あなたにも【悩みを打ち明けられる人】はいますか？ 《過去回シリーズ》 [1] 第52回 【わたしと漢方の出会い！】鍼灸が教えてくれたこと はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/678a167b90fffc5079965a82 [2] 第54回【21年前に私をほっ！とさせた】処方箋ブック📙 はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/678cbc0dc38c42ef6ee2aacb [3] 第62回【一生お薬を飲み続けるの？】先生との相性が私を変えた！はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/679742e943fa69fe6980e1ff [4] 第63回【不調を抱えながらの職場での過ごし方】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/6798992b15beba82588db715 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんのプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #364日 #不調 #メンタル #メンタル不調 #からだの不調 #救い #人生 #人生のヒント #健康 #開業 #炊飯器 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:13:14 【364日不調続きだった】私の希望と気づき！ #64 https://stand.fm/episodes/6798992b15beba82588db715 https://stand.fm/episodes/6798992b15beba82588db715 Tue, 28 Jan 2025 10:01:39 GMT どんなに不調でも「行かなければならない！」に縛られ、 身体の声を聞かなかった過去。 人生の主役はあなた✨休んで良いんだよ〜☺️ 《過去回シリーズ》 1. 第52回 【わたしと漢方の出会い！】鍼灸が教えてくれたこと はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/678a167b90fffc5079965a82 2. 第54回【21年前に私をほっ！とさせた】処方箋ブック📙 はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/678cbc0dc38c42ef6ee2aacb 3. 第62回【一生お薬を飲み続けるの？】先生との相性が私を変えた！はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/679742e943fa69fe6980e1ff . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんのプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #体調 #不調 #悪化 #仕事辞めたい #職場 #メンタル #体の声 #こころと体 #休む #アロマ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:10:28 不調を抱えながらの職場での過ごし方 #63 https://stand.fm/episodes/679742e943fa69fe6980e1ff https://stand.fm/episodes/679742e943fa69fe6980e1ff Mon, 27 Jan 2025 10:01:54 GMT 【お薬は一生飲まないといけないの？】 【先生との相性は重要？】 過去のわたしが知りたかったことをお伝えします☺️ 《過去回シリーズ》 ↓↓↓↓↓ 第52回 【わたしと漢方の出会い！】鍼灸が教えてくれたこと はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/678a167b90fffc5079965a82 第54回【21年前に私をほっ！とさせた】処方箋ブック📙 はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/678cbc0dc38c42ef6ee2aacb . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんのプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #過去回シリーズ #過去 #過去を振り返る #過去は変えられる #診療内科 #通院 #処方箋ブック #心の処方箋 #メンタル #先生との相性 #相性 #ツムラ #おくすり #体と心のケア #養生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:12:56 【一生お薬を飲み続けるの？】先生との相性が私を変えた！ #62 https://stand.fm/episodes/6795ea3b89f1a1e9950a7a79 https://stand.fm/episodes/6795ea3b89f1a1e9950a7a79 Sun, 26 Jan 2025 10:06:45 GMT 【大寒や冬の土用】の今、気をつけることをゆる〜くお届け✨春への準備をしておこう❣️ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんのプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #養生 #食養生 #生活養生 #大寒 #冬の土用 #春 #ウォーキング #メンタル #陰陽 #バランス #中医学 #漢方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:16:06 春へ向けて養生！【冬の土用】に気をつけること☺️ #61 https://stand.fm/episodes/67948e61c7304258198626ba https://stand.fm/episodes/67948e61c7304258198626ba Sat, 25 Jan 2025 10:03:19 GMT 自分が心地よく、元気でいることが、 未来のクライアントさんにもきっと喜んでもらえる❣️ 今の頭の中の話🤗 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんのプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 まりもんの【X】はこちらから👇 https://x.com/marimon2573 #心と体のケア #心地よいケア #開業 #頭のぐるぐる #チョコパイ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:09:34 【雑談】自分に合うケアを探して【未来のクライアントさんへ❣️】 #60 https://stand.fm/episodes/6793559367beeeb66bfbf09a https://stand.fm/episodes/6793559367beeeb66bfbf09a Fri, 24 Jan 2025 10:01:55 GMT 『対話の力』って、私をアップデートしてもらえる😍✨ 1人で考えて堂々巡りより、信頼できるコーチに頼って、爆速で理想の未来へ😆 本編でお話したコーチ対談はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/679310afd73e1890c09f2fbb 【わだきなこさん】のスタエフはこちらから👇 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんのプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 #コーチング #コーチ #コーチ対談 #対話 #信頼 #起業家 #セッション #気づき #質問 #アップデート #ふるさと納税 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:12:21 「私、起業家だった👀！？」コーチ対談で気づいた新しい自分！ #59 https://stand.fm/episodes/67920450aafa866cb56091ce https://stand.fm/episodes/67920450aafa866cb56091ce Thu, 23 Jan 2025 10:02:46 GMT 最近の決断！一見ネガティブに思える出来事でも視点を変えることで、未来は大きく変わるんだ！と実感した体験談です☺️ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんのプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 #心気 #中医学 #漢方 #環境 #心を整える #心気を満たす #心気の乱れ #五臓六腑 #五臓 #視点を変える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:13:11 環境を変える勇気と心気を整える方法！ #58 https://stand.fm/episodes/67904bb070f31d4356bca257 https://stand.fm/episodes/67904bb070f31d4356bca257 Wed, 22 Jan 2025 10:01:28 GMT 「養生」って一体なんだろう🤔？って方へ！ 養生テープをイメージして、心と体を整えていこう🎶 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんのプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 #養生 #養生テープ #命 #生きる #養う #補強 #ケア #メンタル #中医学 #漢方 #ケーキ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:15:42 あなたは自分に「養生テープ」を貼れていますか？ #57 https://stand.fm/episodes/678f5a4c70f31d4356bc931f https://stand.fm/episodes/678f5a4c70f31d4356bc931f Tue, 21 Jan 2025 10:05:24 GMT ふと見つけた情報誌にケーキ屋さんのストーリー🧁✨その裏側を知って、もっと応援したくなった話🥰 あなたも誰かの「ストーリー」に心動かされるかも！？ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんのプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 #ケーキ屋さん #ケーキ #ストーリー #裏側 #情報誌 #愛 #応援 #自分の役目 #iPad #キーボード一体型ケース #保護フィルム --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:10:13 【雑談】ストーリーを知ると応援したくなる理由 #56 https://stand.fm/episodes/678e16fe7b00c4d45bcf2b65 https://stand.fm/episodes/678e16fe7b00c4d45bcf2b65 Mon, 20 Jan 2025 10:02:21 GMT 体の中で働いている細胞達に感謝♡ 「自分の体と向き合う」作品だったなぁ🥰 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんのプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 #はたらく細胞 #細胞 #映画 #赤血球 #白血球 #感想 #養生 #健康 #気づき #役目 #脾胃 #食生活 #生活習慣 #コメダ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:13:10 映画「はたらく細胞」から学ぶ！身体を大切にするヒント！ #55 https://stand.fm/episodes/678cbc0dc38c42ef6ee2aacb https://stand.fm/episodes/678cbc0dc38c42ef6ee2aacb Sun, 19 Jan 2025 10:01:47 GMT 21年前に出会った一冊の処方箋ブック📙✨ 心がホッとして、少し前を向くことができた！ ありがとう🥹🙏 何かに頼ることが大切❣️ 第52回　【わたしと漢方の出会い！鍼灸が教えてくれたこと】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/678a167b90fffc5079965a82 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんのプロフィール【note】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 #処方箋 #処方箋ブック #書籍 #こころとからだ #未病 #病気 #健康 #中医学 #漢方 #iPad #MacBook Air --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:12:30 【21年前に私をほっ！とさせた】処方箋ブック📙✨ #54 https://stand.fm/episodes/678b7e82e6613ce7f9927eb8 https://stand.fm/episodes/678b7e82e6613ce7f9927eb8 Sat, 18 Jan 2025 10:12:35 GMT リスナーさん、フォロワーさん、 いつも聴いて下さりありがとうございます🥰 引用ポストをしたのは自分だった🤣 メンション付きで、感想をありがとうございます🙇‍♀️ 第46回 【モヤモヤを整える！漢方的•生活整理術🧹✨】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/678222d68d1b242690eefb8a 第50回 【黒いもの命！】わたしの食養生術は こちらから👇 https://stand.fm/episodes/678776fb5d36c828fc7ecd7c . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 まりもんのプロフィールはこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 #いつもありがとうございます #感謝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:07:45 【雑談】毎日配信を支えてくれる皆さんへ！心からお礼を☺️ #53 https://stand.fm/episodes/678a167b90fffc5079965a82 https://stand.fm/episodes/678a167b90fffc5079965a82 Fri, 17 Jan 2025 10:02:29 GMT 鍼灸との出会いがなかったら、 今の私はなかったと言えるくらい、 ココロとカラダに大きな変化をもたらしてくれた🤲✨ 第51回 不調から学んだ【心と体の大切さ🍀】は こちらから👇 https://stand.fm/episodes/6788cea733bb8030c7aa3cd1 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 鍼灸ありがと〜😆🎶 まりもんのプロフィールはこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 #鍼灸 #鍼灸師 #気 #巡り #漢方 #こころとからだ #心と体 #心身一如 #陰虚 #からだの声 #養生 #心と体のケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:12:44 【わたしと漢方の出会い！】鍼灸が教えてくれたこと #52 https://stand.fm/episodes/6788cea733bb8030c7aa3cd1 https://stand.fm/episodes/6788cea733bb8030c7aa3cd1 Thu, 16 Jan 2025 10:01:31 GMT 人が「命」に向き合う瞬間は、 「命の灯火が消えかけてるとき」って知った。 過去の不調から学ぶことで、 これからの人生は確実に豊かになる☺️ 何気に好評な「おまけトーク♪」は最後に☺️ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 コツコツ養生🎶 まりもんのプロフィールはこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 #こころとからだ #心身一如 #プレッシャー #人間関係 #逆流性食道炎 #胃炎 #養生 #中医学 #漢方 #漢方ライフ #お散歩 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:11:10 過去の不調から学んだ【心と体の大切さ🍀】 #51 https://stand.fm/episodes/678776fb5d36c828fc7ecd7c https://stand.fm/episodes/678776fb5d36c828fc7ecd7c Wed, 15 Jan 2025 10:02:50 GMT 今が冬だから、「黒ゴマたっぷりチーズケーキ」を迷わず選んだ❣️一年中【黒いもの】を選んでる気もするけど🤭 第37回 実家のおせちと薬膳から「黒い食材」で冬の養生！はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/677656a25897c3b41a9dcec4 何気に好評な「おまけトーク♪」は最後に☺️ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 いちご🍓は栃木代表🫶（笑） まりもんのプロフィールはこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 #食養生 #冬の養生 #黒い食材 #黒ゴマ #中医学 #7の倍数 #8の倍数 #薬膳 #チーズケーキ #ウーロン茶 #烏龍茶 #痰湿 #いちご #とちぎのいちごの日 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:17:19 【黒いもの命！】わたしの食養生術 #50 https://stand.fm/episodes/678624bfe47eacdc0bac6ba1 https://stand.fm/episodes/678624bfe47eacdc0bac6ba1 Tue, 14 Jan 2025 10:04:56 GMT 20年ほど前にハーブティーと出会って、 気づいたら好きになって飲んでたなぁ〜❣️ 体と心の調子をハーブ🌿が教えてくれるかもね🥰 何気に好評な「おまけトーク♪」は最後に☺️ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 たくさん買ってしまった🤭 まりもんのプロフィールはこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 #ハーブ #ハーブティー #ハーブブレンド #自然 #カフェ #薬膳 #薬膳茶 #中国茶 #養生 #心と体 #バランス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:14:22 【薬膳•養生】ハーブティーが教えてくれる心と体のバランス🌿 #49 https://stand.fm/episodes/67847c5f04d6ff13d2f22509 https://stand.fm/episodes/67847c5f04d6ff13d2f22509 Mon, 13 Jan 2025 10:22:34 GMT 美味しい『アフタヌーンティー🫖🍰』をいただきながら、3人で中医学漢方、健康の話に花が咲く🥰 3人の関係性の放送回🎙️✨ 32回【変態中医学の沼♪未来を語る】は、 こちらから👇 https://stand.fm/episodes/676fdcfb816e6c33c8a04b4c 【マレタケ荘喫茶室ソラソラのミカニャンさん】のInstagramはこちらから👇 https://www.instagram.com/maretakesou_sorasora?igsh=YzM1bnI3b3F2bjJo 【経絡トリートメントセラピストの千恵さん】のInstagramはこちらから👇 https://www.instagram.com/kaladakenkyujyo?igsh=ZXpwaGNycHQ4ZTZr 何気に好評な「おまけトーク♪」はお休みです☺️ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 やっぱり変態3人が集まるとめっちゃ変態🤣 まりもんのプロフィールはこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 #アフタヌーンティー #お茶 #中医学 #漢方 #東洋医学 #変態 #壮絶な過去 #未来 #マレタケ荘 #経絡 #経絡トリートメント #チマチョゴリ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:13:10 【続編】変態3人集合❣️中医学漢方の出逢いと未来を語る🍰🫖 #48 https://stand.fm/episodes/67836fe3823bae68a980cdaa https://stand.fm/episodes/67836fe3823bae68a980cdaa Sun, 12 Jan 2025 10:06:23 GMT 配信初期の方が継続したいのにできないなら、 時間や場所がなくても、とりあえず【収録ボタンを押して】みる（笑）あとは何かを話すだけ🤗そんなお話です☺️ 私も楽しみます♪ 何気に好評な「おまけトーク♪」はお休みです☺️ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 「話すことがない！」なら、それを話せばいいよね。 今日の話題になる🥰 まりもんのプロフィールはこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:04:43 【雑談】時間も場所も関係ない！収録ボタンを押したら始まる（笑） #47 https://stand.fm/episodes/678222d68d1b242690eefb8a https://stand.fm/episodes/678222d68d1b242690eefb8a Sat, 11 Jan 2025 10:00:49 GMT 「出す」→「入れる」のシンプルな考え方は、 片付けや健康にも共通してるね！ 何気に好評な「おまけトーク♪」は最後に☺️ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 何事も陰陽バランス👍 まりもんのプロフィールはこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 #生活整理術 #心のモヤモヤ #モヤモヤ #時間管理 #在宅ワーク #整理整頓 #心の整理 #こころのありかた #中医学 #漢方 #気滞 #痰湿 #陰陽 #動 #静 #お礼 #感謝 #休日 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:16:09 モヤモヤを整える！漢方的•生活整理術🧹✨ #46 https://stand.fm/episodes/6780ce403e8ddef5fd7f3983 https://stand.fm/episodes/6780ce403e8ddef5fd7f3983 Fri, 10 Jan 2025 10:01:29 GMT パン屋🥖さんに寄ったことをきっかけに、気づきがあったのでシェアさせていただきました♪ 【感謝】を伝える意味で話した雑談回(*´꒳`*) 何気に好評な「おまけトーク♪」は最後に☺️ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 あなたにもあるかな？思い出の場所🫶 まりもんのプロフィールはこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 #期限 #感謝 #大切にしたいもの #思い出 #気づき #特別な味 #パン屋 #カレーパン #チキンカツサンド #惣菜パン #日光 #日光金谷ホテル #当たり前の裏側 #炊飯器 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:12:40 【雑談】期限があるからこそ大切にしたいもの🍀 #45 https://stand.fm/episodes/677f9e4be5e9e111d872eba9 https://stand.fm/episodes/677f9e4be5e9e111d872eba9 Thu, 09 Jan 2025 10:01:37 GMT ゆるゆる？だらだら？雑談トーク回です♪ 仕事を探していたら、めっちゃ興味のある仕事を見つけた！ でも、、、タイミングが合わない💦 その理由がわかった☺️ 何気に好評な「おまけトーク♪」は最後に☺️ おやすみでーす🙏 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ノートに書き出したら、心の声が聞こえた👍 まりもんのプロフィールはこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 #仕事 #パート #バイト #面接 #青空面接 #不妊治療 #WordPress #SNS #sns運用代行 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:19:02 【雑談】〇〇が好き♡でも仕事にしたいわけじゃない理由 #44 https://stand.fm/episodes/677e3e8b508f8e02eb47b46b https://stand.fm/episodes/677e3e8b508f8e02eb47b46b Wed, 08 Jan 2025 10:02:26 GMT 【中医学の生き方、在り方】からお話ししました☺️ 自分を満たし、夢を叶えるためにコツコツと♪ 何気に好評な「おまけトーク♪」は最後に☺️ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 自分を満たすが先❣️ まりもんのプロフィールはこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 #自分を満たす #夢を叶える #中医学 #心 #心気 #心身一如 #生き方 #在り方 #心の在り方 #養生 #メンタル #巳年 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:14:43 自分を満たして夢を叶える方法 #43 https://stand.fm/episodes/677cf1b2cae0e52519b51b4e https://stand.fm/episodes/677cf1b2cae0e52519b51b4e Tue, 07 Jan 2025 10:02:33 GMT 疲れた胃腸（脾胃）には、やっぱりお粥❣️ 春の七草を葉物野菜で代用🥬✨ 何気に好評な「おまけトーク♪」は最後に☺️ ワークマンで買ってきた物を紹介❣️ （少しガサガサ音がします🙇‍♀️） ワタヤさんのスタエフはこちらから🤗 👇 https://stand.fm/channels/61b7401d68a05f77c05050cc . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 あなたの脾胃が整いますように🤲✨ まりもんのプロフィールはこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 #春の七草 #お粥 #リセット #年末年始 #疲れた胃腸 #薬膳 #葉物野菜 #胃腸 #脾胃 #涼性 #平性 #温性 #生姜 #ワークマン #ワークマン女子 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:17:13 春の七草じゃなくても🆗！年末年始で疲れた胃腸をお粥で癒す方法 #42 https://stand.fm/episodes/677b5d0e647241ee06f8a2d0 https://stand.fm/episodes/677b5d0e647241ee06f8a2d0 Mon, 06 Jan 2025 10:01:22 GMT 過去の私が知りたかった食養生と生活養生をお届け🎁 今よりもっと生きやすく、自分に優しくなれるよ❣️ 40回【年末年始で身体が重たいあなたへ！薬膳で整える方法】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/677a19e617ac377842f63246 何気に好評な「おまけトーク♪」は最後に☺️ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 体からの【小さなサイン】は自分で拾うことが大切！ まりもんのプロフィールはこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 #仕事始め #養生 #食養生 #生活養生 #メンタル #小寒 #年末年始 #中医学 #漢方 #五臓 #肝 #気滞 #酸味 #睡眠 #からだのこえ #からだのサイン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:14:01 仕事始め！ガラスのメンタル💔だった過去の私に伝える養生 #41 https://stand.fm/episodes/677a19e617ac377842f63246 https://stand.fm/episodes/677a19e617ac377842f63246 Sun, 05 Jan 2025 10:04:35 GMT 年末年始の暴飲暴食🙈 薬膳で身体を整えて、重だるさを解消しよう〜！ 何気に好評な「おまけトーク♪」は最後に☺️ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 あなたの「今の身体」に目を向けて、 食材を選ぶことが大切❣️ まりもんのプロフィールはこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 #年末年始 #食べすぎ #飲み過ぎ #運動不足 #脾胃 #胃腸 #痰湿 #薬膳 #サーフィン #海なし県 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:12:08 年末年始で身体が重たいあなたへ！薬膳で整える方法 #40 https://stand.fm/episodes/6778e717740211279cddf610 https://stand.fm/episodes/6778e717740211279cddf610 Sat, 04 Jan 2025 10:01:29 GMT お餅を食べすぎて胃腸が疲れていませんか〜👀！？ 冬の薬膳ケアのヒントを実践して、体調を整えていきましょう♪ 37回 【実家のおせちと薬膳から「黒い食材」で冬の養生】 はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/677656a25897c3b41a9dcec4 何気に好評な「おまけトーク♪」は最後に☺️ 大好きなお散歩コースからお届け🎙️✨ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 「脾胃」は元気な体を作る要の部分👍 体に良いものを食べるより、先に脾胃を見直そう！ まりもんのプロフィールはこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 #お正月 #おせち #おもち #胃腸 #胃腸ケア #疲れた胃腸 #脾胃 #食材 #消化 #たべすぎ #ストレス #お散歩 #おしゃべり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:16:04 お正月で疲れた胃腸に！冬の薬膳ケアのヒント #39 https://stand.fm/episodes/6777a0842dd0aba740cc7cb6 https://stand.fm/episodes/6777a0842dd0aba740cc7cb6 Fri, 03 Jan 2025 10:05:19 GMT 「命の時間」を考える瞬間がある！ 母とあと何回、何十回一緒にお出かけできるのかな。 何気に好評な「おまけトーク♪」は最後に☺️ 「ちょっと」が多すぎた（笑） . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 ツラい過去の経験から「命の時間の使い方」を知った。 無駄なことは何一つとしてないね☺️ まりもんのプロフィールはこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 #母との時間 #母とのお出かけ #命の時間 #かけがえのない時間 #かけがえのない存在 #過去の振り返り #ツラい過去 #始まりがあれば終わりがある #お酒 #お酒の話 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:15:57 【雑談】何気ない日々こそ特別✨ #38 https://stand.fm/episodes/677656a25897c3b41a9dcec4 https://stand.fm/episodes/677656a25897c3b41a9dcec4 Thu, 02 Jan 2025 10:08:18 GMT 実家の「おせち」からの気づき！ 冬は黒い食材を積極的に食べて行こー🎶 何気に好評な「おまけトーク♪」は最後に☺️ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 身近にある黒い食材を探してみてね♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ まりもんのプロフィールはこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 #おせち #薬膳 #黒い食材 #黒豆 #昆布 #冬の養生 #ラーメン #白鳥 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:13:58 実家のおせちと薬膳から「黒い食材」で冬の養生！ #37 https://stand.fm/episodes/6774ecd2b02c0deed5f3aecd https://stand.fm/episodes/6774ecd2b02c0deed5f3aecd Wed, 01 Jan 2025 07:47:44 GMT 明けましておめでとうございます🎍✨ 今年もよろしくお願いします🥰 今年の目標はざっくり！ 細かいことは進みながら決めていこうかな☺️ 気に好評な「おまけトーク♪」は最後に☺️ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 体調が悪いときは、自分の身体を優先してね！ まりもんのプロフィールはこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 　 #あけましておめでとうございます #2025年 #新年のごあいさつ #初詣 #コツコツ継続 #新たな挑戦 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:11:04 【新年のご挨拶】コツコツ継続と新たな挑戦！ #36 https://stand.fm/episodes/67724d9743eabd5bf350cfcd https://stand.fm/episodes/67724d9743eabd5bf350cfcd Tue, 31 Dec 2024 08:31:02 GMT みなさんのお陰で楽しく配信できました🤗 いつもいいね！コメントをありがとうございます💗 良いお年を〜♪ 　 【2024年の振り返りはこちらから↓どうぞ🤗】 ・21回【レターが届きました🙏💕】&わたしも振り返り！ はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/6739968d3cb8ef9ce2ffed12 ・34回 中医学を基に今年の漢字1文字を考えてみた！ はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/67723afcac03be1d312eac56 何気に好評な「おまけトーク♪」は最後に☺️ 今回は忘れてないよ（笑） . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 そばを食べたら「そば湯」を飲もう〜🤭 まりもんのプロフィールはこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 #大晦日 #いつも聞いていただきありがとうございます #年越し #年越しそば #そば湯 #養生 #食養生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:10:14 2024年大晦日だよ♪リスナーの皆さんありがとう🎙️✨ #35 https://stand.fm/episodes/67723afcac03be1d312eac56 https://stand.fm/episodes/67723afcac03be1d312eac56 Mon, 30 Dec 2024 10:02:42 GMT 今年の振り返りを「中医学の考え方を基に」漢字1文字で考えたら、ものすごく充実した1年になった❣️ あなたの1文字はなーに？👀 何気に好評な「おまけトーク♪」は最後に☺️ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 まりもんのプロフィールはこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 #中医学 #養生 #声 #体の声 #心の声 #収穫祭 #note #ラジオ #年末年始 #スピーカーの悩み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:14:15 中医学を基に今年の漢字1文字を考えてみた！ #34 https://stand.fm/episodes/6770bc461bdfee3af3b6c4d7 https://stand.fm/episodes/6770bc461bdfee3af3b6c4d7 Sun, 29 Dec 2024 10:01:25 GMT なんでも地道に継続していると、どこかの場面で力を発揮するときがやってくる！ やっぱりメルカリは商売の基本♪ X、Word Pressブログ、楽天ROOMと試行錯誤してきた過去の学びが活かされた瞬間♪ 何気に好評な「おまけトーク♪」はお休みです☺️ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 コツコツ継続のXはこちらから👇 https://x.com/marimon2573 まりもんのプロフィールはこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 #メルカリ #商売の基本 #不用品 #おかたづけ #評価 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:12:00 【雑談】コツコツ継続はどんな場面でも裏切らない♪ #33 https://stand.fm/episodes/676fdcfb816e6c33c8a04b4c https://stand.fm/episodes/676fdcfb816e6c33c8a04b4c Sat, 28 Dec 2024 11:12:51 GMT 美味しい『冬の養生御膳』をいただきながら、新しい出逢いもあり😍3人の将来を語ってきました♪ めっちゃ興奮🤩充実した時間を満喫♪ •マレタケ荘喫茶室ソラソラのミカニャンさんのInstagramはこちら👇 https://www.instagram.com/maretakesou_sorasora?igsh=YzM1bnI3b3F2bjJo •経絡トリートメントセラピストの千恵さんのInstagramはこちら👇 https://www.instagram.com/kaladakenkyujyo?igsh=ZXpwaGNycHQ4ZTZr 何気に好評な「おまけトーク♪」は最後に☺️ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 出逢いは必然！？変態3人が集まるとめっちゃ変態🤣 まりもんのプロフィールはこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 #中医学 #漢方 #マレタケ荘 #冬の養生御膳 #薬膳 #同期 #経絡 #経絡トリートメント #未来 #変態 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:22:02 変態中医学の沼♪未来を語る #32 https://stand.fm/episodes/676d1c03097bb2271c9a25cc https://stand.fm/episodes/676d1c03097bb2271c9a25cc Thu, 26 Dec 2024 10:01:42 GMT 材料をミキサーに入れてスイッチオン！するだけで「カサカサ対策〜❣️」 薬膳の先生のレシピを再現！そして美味しい😋試してみてね！ •冬が深まるよ！【①食養生•体を温める食材編】 https://stand.fm/episodes/674a873092335b03575e4014 •冬が深まるよ！【②食養生•潤いとバランス編】 https://stand.fm/episodes/6754f2fd939517a89e1285ce •五行説の続編②季節の味•色•臓腑で（健康を整える方法） https://stand.fm/episodes/6710bda9266ace4a8a60aa78 何気に好評な「おまけトーク♪」は最後に☺️ 今回も商品の紹介なのでガサガサうるさいかもです🙏 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 水分の摂り方に気をつけよう❣️ まりもんのプロフィールはこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 #乾燥 #みかん #ヨーグルト #ハチミツ #ラッシー #潤い #酸味 #甘味 #酸甘化陰 #中医学 #漢方 #美容 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:16:48 お肌カサカサ！？酸味と甘味で簡単潤いドリンク🥤 #31 https://stand.fm/episodes/676a7bc6aef8d08198e96c59 https://stand.fm/episodes/676a7bc6aef8d08198e96c59 Tue, 24 Dec 2024 09:37:24 GMT 【スタエフで先行配信中！note更新のお知らせ📢】 いつも、あなたの日常のスキマ時間に私の配信を聴いて下さり、本当にありがとうございます🥰 note 【2024年12月最新】 まりもんのプロフィールはこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n503d3bcb8f75 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 私の人生を振り返りながら、今の想いを綴りました。 あなたに届け〜❣️ #note #振り返り #人生 #心身一如 #お知らせ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:15:02 note（ブログ）更新のお知らせ #30 https://stand.fm/episodes/67667a2f611229fa32419cb4 https://stand.fm/episodes/67667a2f611229fa32419cb4 Sat, 21 Dec 2024 10:03:21 GMT 月一に会える人❣️魅力的な人に惹かれちゃう🤭 会って話して心地よく、心も整う👍 あなたにも「特別な出会いの日」はありますか？☺️ 何気に好評な「おまけトーク♪」は最途中から（笑） . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 冬至で外は真っ暗！アタフタしながら車の中から収録しました（笑）今夜は自分のための時間を作って、ゆっくりしてね❣️ #雑談 #美容師 #冬至 #陰陽転化 #かぼちゃ #柚子 #蓮根 #椎茸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:10:30 【雑談】特別な出会いの日✨月一の訪問♪ #29 https://stand.fm/episodes/6763d4d1be9ed1bfe000e2e0 https://stand.fm/episodes/6763d4d1be9ed1bfe000e2e0 Thu, 19 Dec 2024 10:01:30 GMT コーチ対談企画♪ 【漢方ライフコーチのわだきなこさん】 ありがとうございました😍🙏 素敵なコーチの発信を知り、お世話になり1ヶ月とちょっと😊「のんびり行動→爆速行動」に変わったのは、信頼関係から❣️本当にありがたいです🤲✨ 【今回の放送はこちらから⇩⇩⇩】 https://stand.fm/episodes/6763c727bea497399d0eb304 【わだきなこさんのスタエフはこちらから⇩⇩⇩】 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ♪ 毎日が充実して、しっかり遊べてる🥰 私に必要なのは心気の充実💗 #コーチ対談 #コラボ収録 #コーチング #行動力 #意識の変化 #起業 #副業 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:01:44 【コーチ対談】コーチングを受けて1ヶ月！行動力が爆速した！ #28 https://stand.fm/episodes/67629d6dbe9ed1bfe000ceda https://stand.fm/episodes/67629d6dbe9ed1bfe000ceda Wed, 18 Dec 2024 10:02:15 GMT アフタヌーンティーも薬膳の視点になると、健康的な楽しみ方ができる❣️ 何気に好評な「おまけトーク♪」は最後に☺️ 今回はガサガサうるさいかもです🙏 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 まりもんの薬膳ライフチャンネルへようこそ🤗 甘いものを食べた後、 体の声に耳を傾けてみて👂 小さな行動の積み重ねが、 病気になりにくい体を作っていくよ❣️ #アフタヌーンティー #薬膳 #コミュニティ #リベシティ #リベ友さん #黒ごま #抹茶 #痰湿 #過ぎると弱る --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:21:15 アフタヌーンティーで楽しむ薬膳のひととき🍰 #27 https://stand.fm/episodes/675e4ef5eb1428eec8be47d2 https://stand.fm/episodes/675e4ef5eb1428eec8be47d2 Sun, 15 Dec 2024 10:01:07 GMT 中医学の考え方を軸にすると、なんでも【陰陽】が当てはまる。今日はそんな話です。 あなたの場合はどうかな？👀 何気に好評な「おまけトーク♪」は最後に☺️ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 陽： 太陽のように力強く熱く挑戦する。 陰： 月のように穏やかに静かにサポートをする。 お互いの良い所、特性を活かして助け合っていきたい☺️ #陰陽 #バランス #太陽 #明るさ #パワフル #月 #静けさ #落ち着き #姉妹 #兄弟 #支え合う #補完 #挑戦 #満月 #ゆるっと #ハーブティー #ココア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:15:50 中医学的姉妹の陰陽：支え合う関係性 #26 https://stand.fm/episodes/67595ab454a7859d02090dfb https://stand.fm/episodes/67595ab454a7859d02090dfb Wed, 11 Dec 2024 10:03:36 GMT 今までの習慣を「手放す！」ってかなり勇気が必要だった🥺新しくチャレンジできてる👍けど、、、今の頭の中のモヤモヤを話しました☺️いいよねこんな感情があっても。 何気に好評な「おまけトーク♪」は最後に☺️ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 話し下手だけど話好き😂 ながら聴きでお楽しみください🎶 #チャレンジ #手放す #勇気 #コンテンツ作り #頭のモヤモヤ #楽天ROOM #X #パート --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:20:58 雑談♪ 新しいチャレンジには「手放す勇気が必要！」 #25 https://stand.fm/episodes/6754f2fd939517a89e1285ce https://stand.fm/episodes/6754f2fd939517a89e1285ce Sun, 08 Dec 2024 10:02:44 GMT 今日から選べる♪【体を潤す食材】をお届け🎁✨ 実践した人から、 未来の体は変わってくるよ🤗♪ （わたしがそうだった！） 【冬の生活養生編 #22】は、 こちらから👇 https://stand.fm/episodes/6741890bfb2af09230c3f597 【冬の食養生•体を温める編 #23】は、 こちらから👇 https://stand.fm/episodes/674a873092335b03575e4014 秋は【白】この色を食べよう！#12は、 こちらから👇 https://stand.fm/episodes/66f274c8e7c93a88c865da54 何気に好評な「おまけトーク♪」は最後に☺️ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 「まりもんの薬膳ライフチャンネル」へようこそ🍀 温活🔥は最強！！じゃないよ∑(ﾟДﾟ) 温めすぎには気をつけてね❣️ ※業務スーパーの「白きくらげ」を写真に載せました😊 #冬 #二十四節気 #大雪 #食養生 #乾燥 #潤い #鍋 #スープ #蒸し物 #煮物 #体の声 #心の声 #養生 #生活養生 #頑張らない #冷え #寒さ #太陽 #陽気 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:14:59 冬が深まるよ！【②食養生•潤いとバランス編】 #24 https://stand.fm/episodes/674a873092335b03575e4014 https://stand.fm/episodes/674a873092335b03575e4014 Sat, 30 Nov 2024 10:03:36 GMT 今日から選べる！【体を温める食材】をお届け🎁✨ 実践した人から体は変わってくるよ♪ 【冬の生活養生編】は こちらから👇 https://stand.fm/episodes/6741890bfb2af09230c3f597 何気に好評な「おまけトーク♪」は最後に☺️ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 「まりもんの薬膳ライフチャンネル」へようこそ🍀 この冬は『体を温める食材』を選んで、 『体と心』を一緒にほぐしてね🤗 自分に優しく過ごそう❣️ #食材 #温める #体を温める食材 #小雪 #養生 #薬膳 #冷え #寒さ #暦 #二十四節気 #ウォーキング #健康 #運動 #太陽 #気 #気虚 #睡眠 #美容 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:14:54 冬が深まるよ！【①食養生 • 体を温める食材編】 #23 https://stand.fm/episodes/6741890bfb2af09230c3f597 https://stand.fm/episodes/6741890bfb2af09230c3f597 Sun, 24 Nov 2024 10:01:00 GMT 今日からできる！【冬の生活養生】をお届け🎁✨ 実践した人から体は変わってくるよ♪ 何気に好評な「おまけトーク♪」は最後に☺️ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 「まりもんの薬膳ライフチャンネル」へようこそ🍀 わたし、嫌われてもいいのよ。 by チビまりもん♡ #冬 #立冬 #小雪 #養生 #生活養生 #頑張らない #冷え #寒さ #暦 #二十四節気 #ウォーキング #運動 #太陽 #陽気 #冬眠 #睡眠 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:08:54 冬が深まるよ！【生活養生編】 #22 https://stand.fm/episodes/6739968d3cb8ef9ce2ffed12 https://stand.fm/episodes/6739968d3cb8ef9ce2ffed12 Sun, 17 Nov 2024 10:02:37 GMT リスナーさんからレター💌をいただきました❣️ありがとうございます🥹一緒に振り返り（収穫祭）をしましょう♪ 何気に好評な「おまけトーク♪」は最後に☺️ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 「まりもんの薬膳ライフチャンネル」へようこそ🍀 フルーツを収穫したことしか言ってなかった😂私の振り返り（収穫祭）もします！ あなたも「こんなことができた！」小さなことで🆗✨やってみると心の整理整頓ができるかと🤭 収穫後、この冬は《心あたたかく穏やかに》過ごしていきましょう☺️ #レター #リスナー #振り返り #収穫祭 #心の整理整頓 #バイトの経験 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:19:58 雑談♪【レターが届きました🙏💕】＆ わたしも振り返り #21 https://stand.fm/episodes/673462e7e268eab40a789185 https://stand.fm/episodes/673462e7e268eab40a789185 Thu, 14 Nov 2024 09:57:36 GMT 念願のコーチ対談企画♪ 【漢方ライフコーチのわだきなこさん】ありがとうございました😍 一度は「死」を覚悟しました。 どこにも話したことのない過去の話や、中医学を学ぶキッカケを放送内では話しています😊 ココロが疲れるあなたへ❤️‍🩹良かったらながら聞きでどうぞ♪ 放送はこちらから⇩⇩⇩ https://stand.fm/episodes/67345aa8b748ff35d9c149ff わだきなこさんのスタエフはこちらから⇩⇩⇩ https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 生きてて良かった〜。 今が楽しくて仕方がない！ そんな風に思えるようになれたのも中医学のおかげ🤗 #コーチ対談 #コラボライブ #初対談 #心の風邪 #メンタル #薬膳 #中医学 #鍼灸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:03:26 【特別版】コーチ対談を受けました♪ 中医学を学んだキッカケ #20 https://stand.fm/episodes/672b34bd55a2a5bad3900b6b https://stand.fm/episodes/672b34bd55a2a5bad3900b6b Wed, 06 Nov 2024 10:01:20 GMT ゆるゆる雑談回です🤗🎶 コメントお待ちしてまーす❣️ ※放送内で「５つ目」とお伝えしていますが、「４つ目」の誤りです🙏１つ言い忘れた〜😅 次回以降にお話します❣️ X https://x.com/marimon2573 #雑談 #月見 #マック #ジューサー #ミキサー #りんご狩り #ぶどう狩り #梨狩り #プルーン狩り #味覚狩り #秋の収穫祭 #参加型 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:12:59 雑談回！！おまけトークで話せなかった4本立て😄 #19 https://stand.fm/episodes/67236099eca00eb416fe542f https://stand.fm/episodes/67236099eca00eb416fe542f Thu, 31 Oct 2024 10:49:31 GMT 今回もイラストを見ながら、五行説を聴いてね♪ 皆さんの生活や健康に役立つヒントをお届け🎁✨ 五行説を忘れちゃった方は、 コチラから👇 第14回「秋の養生」の復習と「五行説の深掘り①」（木 • 火 • 土 • 金 • 水） https://stand.fm/episodes/670371fea49bf88fe31c9a90 第16回 五行説の続編②季節の味・色・臓腑で（健康を整える方法） https://stand.fm/episodes/6710bda9266ace4a8a60aa78 何気に好評な「おまけトーク♪」は最後に☺️ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 「まりもんの薬膳ライフチャンネル」へようこそ❣️ 東洋医学と西洋医学の違いもわかると面白いかも！ #五行説 #感情 #五志 #穴 #五竅 #体の部位 #五華 #食養生 #養生 #健康 #東洋医学 #漢方 #西洋医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:13:45 五行説の続編③：五臓と五つの感情・穴・体の部位 #18 https://stand.fm/episodes/671b53f3d5ff4035cb442fde https://stand.fm/episodes/671b53f3d5ff4035cb442fde Fri, 25 Oct 2024 10:00:59 GMT 土用は年4回あるよ！知ってた？👀 季節の変わり目を楽しむために、暦の意味と健康法をお届けします😊 五行説を忘れちゃった方は、 コチラから👇 第14回「秋の養生」の復習と「五行説の深掘り①」（木 • 火 • 土 • 金 • 水） https://stand.fm/episodes/670371fea49bf88fe31c9a90 何気に好評な「おまけトーク♪」は最後に☺️ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 「まりもんの薬膳ライフチャンネル」へようこそ❣️ 二十四節気「霜降」。 本格的な冬が始まる前に、助走の準備はできてる？ 冷えに気をつけてね！ #秋の土用 #暦 #二十四節気 #五行説 #食養生 #生活養生 #胃腸ケア #食材 #冷え #健康 #モーニング 　 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:10:44 秋の土用を楽しむ♪暦と健康法 #17 https://stand.fm/episodes/6710bda9266ace4a8a60aa78 https://stand.fm/episodes/6710bda9266ace4a8a60aa78 Thu, 17 Oct 2024 10:03:45 GMT 上のイラストを見ながら、五行説を聴いてね♪ 健康を整えるヒントをお届け🎁✨ 【五行説】を忘れちゃった方は、 コチラから👇✨ 第14回 「秋の養生」の復習と「五行説の深掘り①」（木 • 火 • 土 • 金 • 水） https://stand.fm/episodes/670371fea49bf88fe31c9a90 【五色の放送回】 第4回 周りに振り回され民は【元気を養う色】の食材を選ぼう！ https://stand.fm/episodes/66c42ebacdb1e5e8dda42a14 第12回 秋は【白】この色を食べよう！ https://stand.fm/episodes/66f274c8e7c93a88c865da54 何気に好評な「おまけトーク♪」は最後に☺️ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 「まりもんの薬膳ライフチャンネル」へようこそ❣️ 【健康は自分で作り、守るもの！】 ちょっとした養生の積み重ねで、今の不調が和らいでいくよ〜☺️ #五行説 #季節 #味 #五味 #色 #五色 #臓腑 #食養生 #養生 #健康 #健康を整える #ナッツ #アボカド --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:15:13 五行説の続編② 季節の味•色•臓腑で（健康を整える方法） #16 https://stand.fm/episodes/6707cba636c26c7626c72de6 https://stand.fm/episodes/6707cba636c26c7626c72de6 Fri, 11 Oct 2024 10:01:39 GMT 寒暖差からくる「冷え」を放っておくと、冬の寒さに耐えられなくなっちゃう😱 まだ間に合う！《対策》を放送内でお伝えしてます。 何気に好評な「おまけトーク♪」は最後に☺️ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 「まりもんの薬膳ライフチャンネル」へようこそ❣️ 寒暖差からくる「冷え」もストレスの原因。 食養生と生活養生で、健康で快適な暮らしを目指しましょうね(*´꒳`*) #冷え #ストレス #寒暖差 #食養生 #補気 #生活養生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:10:13 冷えやストレス（寒暖差や環境）から身を守ろう！ #15 https://stand.fm/episodes/670371fea49bf88fe31c9a90 https://stand.fm/episodes/670371fea49bf88fe31c9a90 Mon, 07 Oct 2024 10:04:14 GMT 「秋の養生」の復習と「中医学の概念の深掘り」会〜✨ お勉強した後は、「おまけトーク」があるよ♪ 秋は【白】この色を食べよう！ 五行説（木 • 火 •土 • 金 • 水）の説明も放送内にあります。 https://stand.fm/episodes/66f274c8e7c93a88c865da54 秋にオススメ梨レシピ🍐 五臓（肝 • 心 • 脾 • 肺 • 腎）の説明も放送内にあります！ https://stand.fm/episodes/66bf0c7123c4215d39de0976 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 「まりもんの薬膳ライフチャンネル」へようこそ❣️ 冬を元気で過ごせるように秋の養生の復習！ 今からでも、できることあるよ😊 五行説→自然界の五つの要素 【木 • 火 • 土 • 金 • 水】それぞれが関係しながら、チームプレーを活かしてバランスをとってるんです！ このバランスが、私たちの体や心にも良い影響を与えているんですよ☺️ #秋 #秋の養生 #復習会 #五行説 #五臓 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:15:11 「秋の養生」の復習と「五行説の深掘り①」（木•火•土•金•水） #14 https://stand.fm/episodes/66faa58fdfe0522ba6973f28 https://stand.fm/episodes/66faa58fdfe0522ba6973f28 Wed, 02 Oct 2024 10:02:44 GMT 久しぶりの雑談回♪ 親知らず🦷抜歯手術の経緯と今を かなりゆるくお話ししました☺️雑談になると長くなる😂 おまけトーク♪に少しだけ真面目な話（笑） . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 「まりもんの薬膳ライフチャンネル」へようこそ❣️ 親知らず🦷皆さんはありますか？ 40代になって抜歯するとは、、、。 女は度胸😤でも痛いぞ💦 いろんな痛みを経験したことのあるまりもんが、ゆるく話す雑談回♡ 是非！ながら聴きでお楽しみください(*´꒳`*)🎧♪ #親知らず #抜歯 #下顎 #口内炎 #口角炎 #漢方 #脾胃 #腎 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:22:26 【雑談♪ 】親知らず（涅槃像）を抜歯したら後が大変だった😱！ #13 https://stand.fm/episodes/66f274c8e7c93a88c865da54 https://stand.fm/episodes/66f274c8e7c93a88c865da54 Wed, 25 Sep 2024 10:18:20 GMT 秋は白色を食卓へ❣️ 食材の色で覚えると分かりやすい🥰 食材の五色（青•赤•黄•白•黒） https://stand.fm/episodes/66c42ebacdb1e5e8dda42a14 秋にオススメ梨レシピ🍐 五臓（肝•心•脾•肺•腎）の説明も放送内にあります！ https://stand.fm/episodes/66bf0c7123c4215d39de0976 心ザワザワメンタルに🥛 https://stand.fm/episodes/66d44711886122302bf50689 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 「まりもんの薬膳ライフチャンネル」へようこそ❣️ 五行説→自然界の五つの要素 【木 • 火 • 土 • 金 • 水】バランスを保ちながら影響し合っている考え方です。 このバランスが、私たちの体や心にも良い影響を与えているんですよ☺️ #秋は白色 #食養生 #五行説 #五臓 #肺 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:12:43 秋は【白】この色を食べよう！ #12 https://stand.fm/episodes/66ee6997476b68f1adec8451 https://stand.fm/episodes/66ee6997476b68f1adec8451 Sun, 22 Sep 2024 10:02:11 GMT 秋分の日『秋を分ける日』 【みんな知ってる？秋始まってるよ！】って、暦は教えてくれています☺️ これから秋が深まり、体感にも変化が！！ 今回は、次の季節に元気に過ごせるための、 【秋の養生】のヒントをお届け🫶 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 「まりもんの薬膳ライフチャンネル」へようこそ❣️ 秋のフルーツ🍐🍇🍎🍏、虫の声🦗、十五夜🎑、月見バーガー🍔、秋刀魚🐟と、秋を満喫していますか？（笑） これからは、【乾燥と冷え】に特に気をつけましょう♪ 具体的な養生法は本編でお話ししています🤗 最後におまけトークもあるよ〜♪ #秋分の日 #秋の養生 #乾燥 #冷え #潤い #冷えから体を守る #薬膳 #ミキサー #ブレンダー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:09:42 秋分の日と養生のヒント💡 #11 https://stand.fm/episodes/66e7c7b9ed3742e9a205931e https://stand.fm/episodes/66e7c7b9ed3742e9a205931e Mon, 16 Sep 2024 10:03:24 GMT この夏🌻汗をたくさんかいた〜！疲れた〜！って方、必聴🎧✨元気になるヒントをお裾分け🤲✨ おまけトークもあるよ（笑） 【#4 周りに振り回され民は（元気を養う色）の食材を選ぼう！】　気のお話はこちらから↓↓↓ https://stand.fm/episodes/66c42ebacdb1e5e8dda42a14 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 「まりもんの薬膳ライフチャンネル」へようこそ❣️ 温燥（秋の前半）のいま、夏の疲れが残ってるなら、夏の養生がうまくできていなかった🫠 次の季節を元気に過ごすには、 【いま養生する】ことが重要です！ 毎年、冬が苦手なら秋に養生をする☺️ 焦らなくていいので、小さなことを一つ一つクリアしていくイメージ。今より体調が少しでも良くなれば、その季節を快適に過ごせます😍 自分を褒めて、ゆるゆると養生🎶していきましょうね🥰 #夏の疲れ #リカバリー #秋 #汗 #気 #エネルギー #養生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:09:12 夏の疲れを秋でリカバリー！ #10 https://stand.fm/episodes/66dfc549c7ffe0d3443c435f https://stand.fm/episodes/66dfc549c7ffe0d3443c435f Tue, 10 Sep 2024 10:03:10 GMT 秋を適度に楽しもう((o(^∇^)o)) #8 で【皆さんの〇〇の秋】を募集しました！ ご参加いただき、ありがとうございました❣️ みなさんの【〇〇の秋】を読んで、私もワクワク💓 【#8 あなたの秋はどんな秋？】 ↓↓↓こちらから😊 https://stand.fm/episodes/66d5a91bddd65912dafac479 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 「まりもんの薬膳ライフチャンネル」へようこそ❣️ 漢方で考える秋の感情は《悲しみ》の季節。 それなら＼楽しい秋、ワクワクする秋🍂／を適度に楽しんで過ごしませんか？😍 皆さんのコメントを参考に、素敵な2024年の秋が過ごせますように🤲✨ #食欲の秋 #旅行の秋 #実りの秋 #スポーツの秋 #旬のもの #陰陽 #漢方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:13:41 リスナーさんと楽しむ秋と漢方♪ #9 https://stand.fm/episodes/66d5a91bddd65912dafac479 https://stand.fm/episodes/66d5a91bddd65912dafac479 Wed, 04 Sep 2024 10:03:50 GMT みなさんの「〇〇の秋」を大募集❣️（雑談） きっと、あっという間に秋を通り越して冬になっちゃいます！今しかない季節「秋🍇🍐🍎🍂」をみんなで楽しんでみませんか☺️！？ リクエストを頂いたので、BGM無しの配信です！ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 「まりもんの薬膳ライフチャンネル」へようこそ❣️ 昔からラジオ📻が好きだったので、今回はラジオ📻番組を真似てみちゃいました🤭 皆さんのコメントお待ちしてまーす♪ 最後まで聴いて癒されてくださいね(*≧∀≦*) #雑談ラジオ #あなたの秋は〇〇！を教えて下さい #秋と言ったら #虫の声 #秋の虫の音 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:05:01 【初雑談♪】あなたの秋はどんな秋？ #8 https://stand.fm/episodes/66d44711886122302bf50689 https://stand.fm/episodes/66d44711886122302bf50689 Sun, 01 Sep 2024 10:51:17 GMT 台風🌀の影響や普段から【心がザワザワする】と感じる全ての方に！そんなときこそ、【心を休めてほしい🤲✨】 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 「まりもんの薬膳ライフチャンネル」へようこそ❣️ 今回は、ホッとできるホットドリンク🥛を紹介しました🍀✨（薬膳の先生が紹介していたレシピです。） 材料は、 * 牛乳 * とうもろこし茶 * シナモン の3種類！ 《レシピ》4ステップ！ 1️⃣ 牛乳を火にかける（お好みで） 2️⃣ 沸騰したら、とうもろこし茶を入れる （私は今回、ティーバッグタイプを入れました） 3️⃣ 3分ほど弱火で煮る （ふきこぼれないように見守ってくださいね） 4️⃣ カップにあけてシナモンを振る 以上〜！ ※症状が辛いときや長引く場合は、医師や薬剤師に相談の上で、お薬の服用をオススメします。 【薬膳情報】 《牛乳》の効能 * 体を潤す * 消化を助ける働きがあり、便秘を改善。 * 疲労やストレス、不眠の解消に！ ⚠️胃腸の弱い人、下痢気味な人、痰がいっぱい出るよ〜って方は向いていません🙅‍♀️ 《とうもろこし》の効能 * 気を補う * 胃腸を整え、むくみを取る * 梅雨や秋雨、台風のジメジメの湿気を取る 《シナモン》の効能 * 体を温めて血流を改善する ⚠️「ほてり」や「のぼせ」「月経過多」「妊婦さん」は控えめに。 第4回 周りに振り回され民は【元気を養う色】の食材を選んで、自分を1番に整えよう！ https://stand.fm/episodes/66c42ebacdb1e5e8dda42a14 #心ザワザワ #心を整える #心と体のバランス #牛乳 #とうもろこし茶 #シナモン #台風 ＃レシピ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:06:49 心がザワザワするあなたへ！【コレを飲んで食養生♪】 #7 https://stand.fm/episodes/66d01890fdaba0fa2ff668d7 https://stand.fm/episodes/66d01890fdaba0fa2ff668d7 Thu, 29 Aug 2024 11:15:45 GMT 台風🌀10号がノロノロと九州から進路を東に進行中です。 （8.29現在） 台風🌀が来ることで、私たちの体にはどんな症状が起こるのか？また対策として【今できるプチ養生】をお伝えしました！特に注意が必要な症状や、実践しやすい養生法を紹介しています。ぜひ参考にしてみて下さい。 あなたとあなたの大切な人が、今より少しでも笑顔が増えますように🤲✨ ※症状が辛いときや長引く場合は、医師や薬剤師に相談の上、お薬の服用をオススメします。 #台風 #気圧のせい #プチ養生 #漢方 #邪気 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:06:58 台風上陸🌀起こる症状と【今できるプチ養生】 #6 https://stand.fm/episodes/66c96698d4e236c7ae6fc59a https://stand.fm/episodes/66c96698d4e236c7ae6fc59a Sun, 25 Aug 2024 11:11:20 GMT 今回は、第3回の補足【梨🍐の薬膳デザート & 喉の痛みと生姜🫚】についてお話ししました！ リスナーの『おりちゃんさん』気づきをありがとうございます😊🙏✨ 第3回の放送はコチラから ↓↓↓↓↓ https://stand.fm/episodes/66bf0c7123c4215d39de0976 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼. 薬膳ライフチャンネルへようこそ❣️ 「あなたの今の体調はどうですか？」 体調に合わせて食べ物を選び、身体を整えていきましょ🥰 【薬膳情報】 《梨》の効能　 • 体の熱を取り、肺を潤す • 咳を止める • お酒の解毒をする 《生姜》の効能 • 胃腸の調子を整える（お腹を温める） • 嘔吐を止める • 肺を温め、痰を取り除く 《はちみつ》の効能 • 元気を補う • 肺を潤す • 咳や痰を鎮める • 便通を良くする 《なつめ》の効能 • 胃腸の働きを整える • 気血を補う • 不安や不眠に（心を安定させる☺️） ꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°꙳✧˖° こちらにも載せました！ ↓↓↓↓↓ 【ゆっぽさんのチャンネル】 放送内でお話しした、 《フォロワーさんで、モノマネされている方がいる》とお話しました。 〜♡ゆっぽの勝手にモノマネチャンネル♡〜 ↓↓↓（クスッと笑えます😁フォローを🫶） https://stand.fm/channels/651805470bc9d6e1d66f04a4 この度リクエストをさせていただき、孫悟空のモノマネして下さりました😍 こちらからどうぞ↓↓↓ https://stand.fm/episodes/66c6dd4f02541a0f88777c17 ありがとうございました╰(*´︶`*)╯♡ #梨 #生姜 #はちみつ #なつめ #陰陽学説 #薬膳 #モノマネ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:08:28 #3の補足【梨🍐の薬膳デザート & 喉の痛みと生姜🫚】 #5 https://stand.fm/episodes/66c42ebacdb1e5e8dda42a14 https://stand.fm/episodes/66c42ebacdb1e5e8dda42a14 Wed, 21 Aug 2024 10:52:53 GMT 薬膳ライフチャンネルへようこそ！ ※放送内で【五色（ごしょく）】→青•赤•黄•白•黒の説明をさせていただきましたが、【全て黄色の食材🟰元気を養う色】ではないことをご了承ください。 放送内では、黄色の食材の代表としていくつかご紹介させていただきました。 【かぼちゃ、じゃがいも、さつまいも、栗などの芋類、とうもろこし、豆類、お米】です。 例えば毎日の食卓で、茶色一色ではなく、《彩りの良い食事》をイメージしていただけたらと思います。 次回以降の放送で、また説明させていただきますm(_ _)m ꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°꙳✧˖° 番組後半に、孫悟空のモノマネがあります（笑） フォロワーさんで、モノマネされている方がいると話していますが、その方はスタエフパーソナリティでもある【ゆっぽさん】です！ 〜ゆっぽさんのチャンネル〜 ↓↓↓ https://stand.fm/channels/651805470bc9d6e1d66f04a4 この度リクエストをさせていただき、孫悟空のモノマネして下さりました😍 こちらからどうぞ↓↓↓ https://stand.fm/episodes/66c6dd4f02541a0f88777c17 ありがとうございました╰(*´︶`*)╯♡ #気 #氣 #薬膳 #五色 #メンタル #モノマネ #孫悟空 #ドラゴンボール --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:09:57 周りに振り回され民は【元気を養う色】の食材を選ぼう！ #4 https://stand.fm/episodes/66bf0c7123c4215d39de0976 https://stand.fm/episodes/66bf0c7123c4215d39de0976 Sat, 17 Aug 2024 11:04:01 GMT 【乾燥する秋にオススメレシピ🍐】 梨は涼性、体の熱を取って肺🫁を潤す働きがあります！ こんな症状に •コンコン空咳 •喉のイガイガ •喉の痛み •痰の排出（黄色） 呼吸器系全般のトラブルに梨🍐はオススメです☺️ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 【薬膳ライフチャンネル】へようこそ☺️ 今回の放送は、漢方の先生方がオススメする、 「梨の薬膳デザート」の作り方 & 作った感想をお話しました！ 🍐作り方🍐 《蒸す方法 》 1️⃣梨をキレイに洗って、皮はそのまま。 ヘタがある上の部分をカットする。これをフタ代わりにする。（上の背景画像の写真を見てくださいね♪） 2️⃣次に種がある真ん中をスプーンでくり抜き、そこに「氷砂糖」もしくは「ハチミツ」を入れる。 3️⃣寒気がある場合は、そこに細かく刻んだ「生姜」を入れる。【⚠️生姜は温める力が強いので、『喉の痛みが強いとき』は入れないでね🙅‍♀️】 4️⃣ 1️⃣でカットしたヘタの部分を乗せてフタをする。 5️⃣蒸し器を使って、40〜50分ほどコトコト蒸していく。梨が柔らかくなって、皮にヒビが入ってきたら完成✨ 《簡単レンチン♪ 》 1️⃣梨をキレイに洗って、皮をむき一口大に切る。 2️⃣みじん切りにした生姜を散らす 【⚠️生姜は温める力が強いので、『喉の痛みが強いとき』は入れないでね🙅‍♀️】 3️⃣ハチミツをかける 4️⃣ラップをしてレンジで3分加熱して完成✨ 温めたらシナモンパウダーをふっても美味しい😋 【⚠️シナモンパウダーは温める力が強いので、『喉の痛みが強いとき』は入れないでね🙅‍♀️】 今回は「ナツメ 棗」も一緒に蒸してみました👍熱を入れると食べやすくて甘くて美味しい😋 肺だけではなく、胃腸も整う組み合わせ♪オススメです！ #梨 #薬膳デザート #蒸す #呼吸器系 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:15:36 旬の梨🍐薬膳デザート（作り方と驚きの感想！） #3 https://stand.fm/episodes/66b9b3df38cf8054334cc5d8 https://stand.fm/episodes/66b9b3df38cf8054334cc5d8 Tue, 13 Aug 2024 10:18:57 GMT 薬膳チャンネルにお立ち寄りいただきまして、ありがとうございます☺️ 今回はお盆の期間のため、お盆になると思い出す祖父母への想いや声の記憶をお届けします。ほんの少〜しだけ食養生を話しています（笑） 1回目の配信ですが、たくさんのリアクションをほんとうにありがとうございました🙇‍♀️ #お盆　 #お礼配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:12:17 お盆・祖父母の声の記憶＆ 1回目配信のお礼🙇‍♀️ #2 https://stand.fm/episodes/66b615423a9f6c1b688cbc05 https://stand.fm/episodes/66b615423a9f6c1b688cbc05 Sat, 10 Aug 2024 09:14:21 GMT この度、スタエフデビューしました〜🎙️✨ 収録日は2024.8.9（金）。 細々とした設定に時間がかかり、8.10（土）に初配信！ いつもは聴く側ですが、話すってこんなにも難しいんですね！もともと話下手な話好き😂正直ドキドキしています。 「話上手になりたい！苦手を克服したい！」と願望もあります。（目指すは、カフェであなたと話してる風（笑）） はじめに恥をかいておくことにします（笑） ガチガチですが、お付き合いいただけるとありがたいです🥹どうぞよろしくお願いします！ 背中を押してくださった🙏✨ ブロガーの魚住剛司さんのラジオ 🎙️ https://stand.fm/channels/60811146eeca46c0abe6d85b #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39 no 00:03:08 背中を押してもらって初配信🎙️ #1