https://stand.fm/channels/62492d7d7cd2c74328127bb9 stand.fm Mon, 21 Sep 2026 06:54:43 GMT かほ https://listen.style/p/kaho?bNFf4U5w やりたいことが多い40代のワーママが、理想を叶えるために暮らしをシンプルにしていく過程で気づいたこと、考えたことを発信していきます📻 ✴︎思考、メンタルをシンプルに ✴︎家、暮らしをシンプルに ✴︎仕事をシンプルに 40代になっても気になること、やりたいことが あふれるてくる中で 家族のとこ、家のこと、仕事のこと、 自分のことも考えなければならない毎日。 パンクしそうだと気づいて やっと引き算することを覚えてきました。 自分なりのシンプルを求めて、 身の丈にあった暮らしの 試行錯誤、アイデア、本音など、 テーマを分けて配信📻 ・子どもとの暮らし ・仕組みにしたい日々のこと ・挑戦中のこと ・心地のいい家にする奮闘記 ・趣味について語る ・雑談 etc... Instagramよりももっと自由なテーマで話します✨ さらに自由なテーマはノートに📔 https://note.com/ri_booklifelearn かほ no https://stand.fm/episodes/6aace52cbca48c2899999fe0 https://stand.fm/episodes/6aace52cbca48c2899999fe0 Fri, 18 Sep 2026 07:16:06 GMT 宅トレが続くようになった理由を３つと、それを活かすなら？ということを考えました💪 今まで、これくらいならできる？と思っていたことよりも、もっとレベルを落としてやってみると続きました。 運動が続かないなぁという人に、何かヒントになるかもしれません。気になる方は聞いてみてください🌷 ※子どもの声が入っていて、聞き苦しかったらすみません🙇‍♀️ #宅トレ #コツ #コツコツ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62492d7d7cd2c74328127bb9 no 00:05:21 No. 6 なかなか続かなかった運動が続いている３つの理由 https://stand.fm/episodes/6aa8f23d1929df837c98e48a https://stand.fm/episodes/6aa8f23d1929df837c98e48a Tue, 15 Sep 2026 07:23:27 GMT 放送再開！ もっと気軽にやっていこう、行動しよう、って思ったのでその気持ちを収録しました🎵 #挑戦 #スタエフ再開 #チャレンジ #日々コツコツ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62492d7d7cd2c74328127bb9 no 00:02:42 No. 5 もっと気軽にやっていく、動いていく https://stand.fm/episodes/6a7d84e4417fc8ff397ae531 https://stand.fm/episodes/6a7d84e4417fc8ff397ae531 Thu, 13 Aug 2026 08:48:45 GMT 社会派ブロガーちきりんさんが劇場版ちいかわを観た、という放送を聴いて感じたこと。わたしも身軽に社会現象に乗ってみたい、ということを話しています。 #映画 #流行 #趣味のはなし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62492d7d7cd2c74328127bb9 no 00:04:29 No. 4 社会現象に乗ってみる身軽さを持っていたい https://stand.fm/episodes/6a7c201bd2f54052c3a502dd https://stand.fm/episodes/6a7c201bd2f54052c3a502dd Wed, 12 Aug 2026 07:26:33 GMT 娘とのやり取りから気づき、笑ってしまった出来事。そして子育てを通すことで自分の未熟さを感じていることを話しています🫣 なぜプンプンするのでしょうね😅いつまで経っても余裕がないですね〜。 #子育て #未熟 #自分育て #子どもとの一コマ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62492d7d7cd2c74328127bb9 no 00:05:11 No. 3 ママはどうしてプンプンしているのでしょう？ https://stand.fm/episodes/6a55740da1e19620cf679b88 https://stand.fm/episodes/6a55740da1e19620cf679b88 Mon, 13 Jul 2026 23:26:21 GMT 年少さんの娘と過ごした何気ない時間が、 気持ちを温かくしてくれました☺️ #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62492d7d7cd2c74328127bb9 no 00:03:48 No.2 娘との何気ない時間 https://stand.fm/episodes/6a434907c586d572115bdb8c https://stand.fm/episodes/6a434907c586d572115bdb8c Tue, 30 Jun 2026 06:45:38 GMT 40代からのシンプルな暮らしをしたいラジオへようこそ。 かほです。 自分なりのシンプルを追い求めていく過程、そこで得た気づき、学びを配信予定です。 朝から聴く人の心が明るくなるラジオを目指します🌱 ※旧放送、名前は1週間くらい残して、その誤削除予定です🙇‍♀️ #初めまして #シンプルライフ #やりたいこと #40代 #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62492d7d7cd2c74328127bb9 no 00:02:24 No.1 初めまして