https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 stand.fm Tue, 21 Apr 2026 06:12:54 GMT Kana | ジャーナリングアドバイザー ✍️書いて人生変えて、探究し続ける人 書く瞑想歴17年目！ 好きに囲まれた自由気ままな暮らしを発信中📝 ジャーナリング使いこなしたら生き方変えなくても起業できた😌 想いをカタチにするのが得意 メルマガにて動画講座プレゼント有🎁 将来の夢は夫婦で文鳥カフェオープン #文鳥 #HSS型HSP 情報まとめたHP▼ https://hasenpopo.com/ https://listen.style/p/kana30happylife?pfuNoEJh Kana | ジャーナリングアドバイザー no https://stand.fm/episodes/68897d8c4b6e01f4fa8de139 https://stand.fm/episodes/68897d8c4b6e01f4fa8de139 Fri, 08 Aug 2025 04:49:07 GMT 久しぶりのじぶん物語対談です！ 今回のテーマは しおりさんがじぶん物語プログラムを受けて約一年ということで、これまでを振り返りながら、Kanaとの思い出を語ってくださいました✨ じぶん物語プログラムってどんな感じ？ パートナーセッションって何をしてるの？ とKanaのサービスが気になる方はぜひ聞いてみてください♩ しおりさん、ありがとうございました✨ ▼じぶん物語プログラムについて https://hasenpopo.com/ジャーナリング事業/じぶん物語を紡ぐプログラム/ しおりさんもジャーナリングのサポートをされていて、私とはまた違った視点で伴走してくれると思います。 気になる方はぜひチェックしてみてください♩ ▼しおりさんのInstagram https://www.instagram.com/shiori_iroiro/ ▼しおりさんのstandFM https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf #コラボ収録　#ジャーナリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:51:44 【じぶん物語対談】しおりさんのじぶん物語をKanaと振り返り https://stand.fm/episodes/6799d0da4ceff62452d8e940 https://stand.fm/episodes/6799d0da4ceff62452d8e940 Wed, 29 Jan 2025 07:43:03 GMT 対談ラジオ番組を３つもスタートさせました！！ このチャンネルでの放送は減りますが、各チャンネルでいろんなテーマを語り合っていきます。 ぜひ気になったチャンネルがあれば、遊びに来てください✨ ＊アゴラでたい焼きを https://stand.fm/channels/675c3d5a91a9935db5e88d9b ＊ことばのもりラジオ https://stand.fm/channels/67821b2391a9935db5fa1c77 ＊神トーク https://stand.fm/channels/6791f61b0f71bf7aabe2af98 ◻︎Kanaのnote https://note.com/kana30happylife ◻︎KanaのX https://x.com/kana30happylife #コラボ収録　#哲学　#言葉 #自己理解　#ジャーナリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:09:57 今年は対談ラジオで音声配信していきます！ https://stand.fm/episodes/67401fa708e28fa5ecc79045 https://stand.fm/episodes/67401fa708e28fa5ecc79045 Sun, 24 Nov 2024 03:20:14 GMT 対談の後編です！ 私とだいさんで普段やってることを話していくうちに、お互いの人生の捉え方を深掘りすることになって、めちゃくちゃ面白い違いを発見できました！ 人生の選択肢として私たちの捉え方が参考になったら嬉しいです✨ ▼だいさんの情報まとめページ https://lit.link/asobidai #ジャーナリング　#フリーランス #コラボ収録 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:18:05 あなたはどっち派？人生の捉え方はじぶん物語or自分ゲーム＠あそび屋だいさん https://stand.fm/episodes/673ffeb6e2da13774658d38e https://stand.fm/episodes/673ffeb6e2da13774658d38e Fri, 22 Nov 2024 07:30:53 GMT 久しぶりの対談です！ だいさんの夢が叶った話を聞いたら、ものすごく実践的でした！ 多分有料noteで書こうとしてたことだと思うので、聞けちゃってラッキーでした🤣 ▼だいさんの情報まとめページ https://lit.link/asobidai #ジャーナリング #フリーランス #自己実現 #コラボ収録 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:20:07 子どもの頃からの夢を叶える方法〜じぶん物語対談＠あそび屋だいさん〜 https://stand.fm/episodes/672eccb64f43462175c3ca71 https://stand.fm/episodes/672eccb64f43462175c3ca71 Sat, 09 Nov 2024 02:45:27 GMT 先日noteで書いたことを音声でも撮りました。 https://note.com/kana30happylife/n/na268e4ee9bb3 合わせて聞いていただけると嬉しいです☺️ #ジャーナリング #書く瞑想 #マインドフルネス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:06:24 ジャーナリングアドバイザーは次のステップへ https://stand.fm/episodes/66f8c670321945cb2e1d797b https://stand.fm/episodes/66f8c670321945cb2e1d797b Sun, 29 Sep 2024 03:37:53 GMT 9月30日まで毎日Xにてのスペース配信したLIVEアーカイブを公開しています。 ジャーナリングトークタイムは9月30日まで無料でアーカイブを公開しておりましたが、現在別日の音声は非公開となっております。 別日のアーカイブは、10月1日発売のKindle『その悩み、書く瞑想が解決します〜ジャーナリング大全〜』をご購入いただくと、購入特典として約30日分の音声全て視聴可能となります。 https://amzn.asia/d/chRvsOK #ジャーナリング #マインドフルネス #kindle出版 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:14:47 9/29【書くきっかけを作りたい】 https://stand.fm/episodes/66f3fb6d448b5027d481dba9 https://stand.fm/episodes/66f3fb6d448b5027d481dba9 Thu, 26 Sep 2024 11:51:56 GMT ＊ジャーナリングと読書を掛け合わせるとどんな良いことがあるのか？ ＊シェアすると世界が広がるのはなぜ？ ＊ジャーナリングは1人でするよりみんなですると成長速度UP！ そんな話をしました。 我がままパークやKindleの感想もいただけたので とっても嬉しかったです✨ ※途中音声が乱れるところがあるので、noteに文字起こししたものも投稿しました。 https://note.com/kana30happylife/n/n13db9eea9cd0?sub_rt=share_pb #ジャーナリング　#マインドフルネス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:53:58 【ジャーナリングコラボ】なづきさんと読書×ジャーナリングの魅力を語ります https://stand.fm/episodes/66dfb98c8661c1793391d881 https://stand.fm/episodes/66dfb98c8661c1793391d881 Tue, 10 Sep 2024 03:31:05 GMT 9月30日まで毎日Xにてのスペース配信したLIVEアーカイブを公開しています。 ジャーナリングトークタイムは9月30日まで無料でアーカイブを公開しておりましたが、現在別日の音声は非公開となっております。 別日のアーカイブは、10月1日発売のKindle『その悩み、書く瞑想が解決します〜ジャーナリング大全〜』をご購入いただくと、購入特典として約30日分の音声全て視聴可能となります。 https://amzn.asia/d/chRvsOK #ジャーナリング #マインドフルネス #kindle出版 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:14:12 day10【本の一部を紹介】 https://stand.fm/episodes/66d3dc89656588d66424b741 https://stand.fm/episodes/66d3dc89656588d66424b741 Sun, 01 Sep 2024 03:48:51 GMT 9月30日まで毎日Xにてスペース配信したLIVEアーカイブを公開しています。 ジャーナリングトークタイムは9月30日まで無料でアーカイブを公開しておりましたが、現在別日の音声は非公開となっております。 別日のアーカイブは、10月1日発売のKindle『その悩み、書く瞑想が解決します〜ジャーナリング大全〜』をご購入いただくと、購入特典として約30日分の音声全て視聴可能となります。 https://amzn.asia/d/chRvsOK #ジャーナリング #マインドフルネス #kindle出版 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:13:30 day1【なぜライブ配信？なぜKindle出版？】 https://stand.fm/episodes/667e3b5ae2200afaedc1ed91 https://stand.fm/episodes/667e3b5ae2200afaedc1ed91 Mon, 01 Jul 2024 09:11:18 GMT 久しぶりの対談企画です✨ ジャーナリングについてあれこれ語りました！ 今回のコラボ相手 🔻西本昌平さんのnote https://note.com/sho_246376 #ジャーナリング #マインドフルネス #書く瞑想 #生き方 #フリーランス #コラボ収録 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:21:09 じぶん物語対談〜書き方は人それぞれ〜 https://stand.fm/episodes/667e3ac5c01d84f989daae8e https://stand.fm/episodes/667e3ac5c01d84f989daae8e Sat, 29 Jun 2024 04:14:45 GMT 久しぶりの対談企画です✨ ジャーナリングについてあれこれ語りました！ 今回のコラボ相手 🔻西本昌平さんのnote https://note.com/sho_246376 #ジャーナリング #マインドフルネス #書く瞑想 #生き方 #フリーランス #コラボ収録 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:17:20 じぶん物語対談〜書く効果と習慣化について〜 https://stand.fm/episodes/6678e8aaaf25e876da1929f2 https://stand.fm/episodes/6678e8aaaf25e876da1929f2 Fri, 28 Jun 2024 03:38:59 GMT 久しぶりの対談企画です✨ ジャーナリングについてあれこれ語りました！ 今回のコラボ相手 🔻西本昌平さんのnote https://note.com/sho_246376 #ジャーナリング #マインドフルネス #書く瞑想 #生き方 #フリーランス #コラボ収録 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:22:19 じぶん物語対談〜日本ジャーナリング研究所の所長さんと語りあってみた〜 https://stand.fm/episodes/6655882a0425bf6e52b7e774 https://stand.fm/episodes/6655882a0425bf6e52b7e774 Sat, 01 Jun 2024 09:23:35 GMT noteのメンバーシップを始めることにしたので、その想いを語りました！ 🔻メンバーシップはこちらから https://note.com/kana30happylife/n/n17f698293153 #書く瞑想 #ジャーナリング #マインドフルネス #哲学 #探究 #世界史 #生き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:12:56 せかい物語Labo.始めます https://stand.fm/episodes/664bfacf3768dbdf983c0761 https://stand.fm/episodes/664bfacf3768dbdf983c0761 Tue, 21 May 2024 01:39:08 GMT ジャーナリングの深掘りがうまくなるポイントとしてお話ししてみました！ noteのリンクはこちら https://note.com/kana30happylife/n/n218fbfdd53e0?sub_rt=share_pb #ジャーナリング #書く瞑想 #マインドフルネス #生き方 #フリーランス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:12:12 気持ちと感情は別物！？ https://stand.fm/episodes/6618ac3cbd20dd9032b3ebe8 https://stand.fm/episodes/6618ac3cbd20dd9032b3ebe8 Fri, 12 Apr 2024 03:37:21 GMT 栃木へ移住してから10日くらい経った今の気持ちを残しておきたくて撮りました😊 #ジャーナリング #書く瞑想 #マインドフルネス #フリーランス #生き方 #自由に生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:11:54 移住してみて感じたことを残しておく https://stand.fm/episodes/65f3b330f3dc2955c431a7da https://stand.fm/episodes/65f3b330f3dc2955c431a7da Fri, 15 Mar 2024 02:32:44 GMT また久しぶりになっちゃいましたー💦 今日は言葉の解像度を上げる、 自分の使ってる言葉の意味をしっかり認識する、 だからこそ人にも伝わる、 という話をしました😌✨ #ジャーナリング #書く瞑想 #マインドフルネス #生き方 #自由 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:09:38 自分が使う言葉の持つ意味や感覚を説明出来ると最強 https://stand.fm/episodes/65d018bb52307e5aee6b6428 https://stand.fm/episodes/65d018bb52307e5aee6b6428 Sat, 17 Feb 2024 02:49:33 GMT ジャーナリングコミュニティ 「我がままパーク〜私たちの自由帳〜」 で普段ビジネスについても語るのですが、 今日はどんな話を聞けるのか？ 参考にしたい方向けに 実際のライブ音声を公開することにしましたー！ 「なんでジャーナリングアドバイザーなのに ビジネスを語るの？」という 話もしていますのでぜひコミュニティ 興味なくてもわたしに興味あれば聞いてみてください(笑) 🔻我がままパークについてはこちらから https://hasenpopo.com/%e6%88%91%e3%81%8c%e3%81%be%e3%81%be%e3%83%91%e3%83%bc%e3%82%af%e3%80%9c%e7%a7%81%e3%81%9f%e3%81%a1%e3%81%ae%e8%87%aa%e7%94%b1%e5%b8%b3%e3%80%9c/ 🔻お問い合わせ/申し込みはLINEから https://lin.ee/Ju76xmD #ジャーナリングコミュニティ #我がままパーク #ジャーナリング #書く瞑想　#自由に生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:25:25 なぜ仕事軸が大事なのか？（コミュニティ内LIVE特別公開） https://stand.fm/episodes/65c718d9eaafa3aaac00c56e https://stand.fm/episodes/65c718d9eaafa3aaac00c56e Sun, 11 Feb 2024 06:16:11 GMT ジャーナリングコミュニティ 「我がままパーク〜私たちの自由帳〜」 リアルな参加者の声を教えていただきました✨ 🔻我がままパークについてはこちらから https://hasenpopo.com/%e6%88%91%e3%81%8c%e3%81%be%e3%81%be%e3%83%91%e3%83%bc%e3%82%af%e3%80%9c%e7%a7%81%e3%81%9f%e3%81%a1%e3%81%ae%e8%87%aa%e7%94%b1%e5%b8%b3%e3%80%9c/ 🔻お問い合わせ/申し込みはLINEから https://lin.ee/Ju76xmD #ジャーナリングコミュニティ #我がままパーク #ジャーナリング #書く瞑想　#自由に生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:25:23 我がままパーク〜参加者の声③みほこさんVer〜 https://stand.fm/episodes/65c6e81f96bf31157f2bf538 https://stand.fm/episodes/65c6e81f96bf31157f2bf538 Sat, 10 Feb 2024 05:18:39 GMT ジャーナリングコミュニティ 「我がままパーク〜私たちの自由帳〜」 リアルな参加者の声を教えていただきました✨ 🔻我がままパークについてはこちらから https://hasenpopo.com/%e6%88%91%e3%81%8c%e3%81%be%e3%81%be%e3%83%91%e3%83%bc%e3%82%af%e3%80%9c%e7%a7%81%e3%81%9f%e3%81%a1%e3%81%ae%e8%87%aa%e7%94%b1%e5%b8%b3%e3%80%9c/ 🔻お問い合わせ/申し込みはLINEから https://lin.ee/Ju76xmD #ジャーナリングコミュニティ #我がままパーク #ジャーナリング #書く瞑想　#自由に生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:29:15 我がままパーク〜参加者の声②だいさんVer〜 https://stand.fm/episodes/65b611c96d2e9f6370e0dcfe https://stand.fm/episodes/65b611c96d2e9f6370e0dcfe Sun, 28 Jan 2024 08:44:25 GMT ジャーナリングコミュニティ 「我がままパーク〜私たちの自由帳〜」 リアルな参加者の声を教えていただきました✨ 🔻我がままパークについてはこちらから https://hasenpopo.com/%e6%88%91%e3%81%8c%e3%81%be%e3%81%be%e3%83%91%e3%83%bc%e3%82%af%e3%80%9c%e7%a7%81%e3%81%9f%e3%81%a1%e3%81%ae%e8%87%aa%e7%94%b1%e5%b8%b3%e3%80%9c/ 🔻お問い合わせ/申し込みはLINEから https://lin.ee/Ju76xmD #ジャーナリングコミュニティ #我がままパーク #ジャーナリング #書く瞑想　#自由に生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:24:35 我がままパーク〜参加者の声①ちはるさんVer〜 https://stand.fm/episodes/65af1d6ce05494ebd59f38ce https://stand.fm/episodes/65af1d6ce05494ebd59f38ce Tue, 23 Jan 2024 01:59:28 GMT 同じテーマで何回もジャーナリングする面白さを語りました〜！ 🔻note派の方はこちらから読めます https://note.com/kana30happylife/n/n2e4d0ac1a03c #ジャーナリング #書く瞑想 #マインドフルネス #フリーランス #生き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:05:31 同じテーマで何回もジャーナリングしていいの？ https://stand.fm/episodes/65a7912a7ac7f9ef57e39917 https://stand.fm/episodes/65a7912a7ac7f9ef57e39917 Wed, 17 Jan 2024 08:35:06 GMT 普段の発信へのハードルが下がったら嬉しいです！ 🔻noteの記事はこちらから https://note.com/kana30happylife/n/n42e394339ccf?sub_rt=share_pb #ジャーナリング #書く瞑想 #マインドフルネス #フリーランス #生き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:09:11 普段の発信、何を考えてやってる？ https://stand.fm/episodes/65a1f195d9fcecf81d2ca298 https://stand.fm/episodes/65a1f195d9fcecf81d2ca298 Sat, 13 Jan 2024 02:13:29 GMT ジャーナリングしたものを人に見せられる形に加工できるスキルは最強！ 🔻note公開しました https://note.com/kana30happylife/n/nf1b822c46cd0 #ジャーナリング #書く瞑想 #マインドフルネス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:08:28 ジャーナリングを発信に活用する https://stand.fm/episodes/659a080f2830777886bebb00 https://stand.fm/episodes/659a080f2830777886bebb00 Sun, 07 Jan 2024 02:10:41 GMT マルクス・アウレリウスの自省録に関する本を読んで思ったこと #ジャーナリング #マインドフルネス #書く瞑想 #フリーランス #生き方 #内省 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:08:20 2000年前のジャーナリングじゃん！ https://stand.fm/episodes/659614a02d1710b30ee9eaf3 https://stand.fm/episodes/659614a02d1710b30ee9eaf3 Thu, 04 Jan 2024 02:15:23 GMT 今年もよろしくお願い致します✨ スタエフ復活するぞ！！ #ジャーナリング #書く瞑想 #マインドフルネス #生き方 #フリーランス #今年の抱負 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:09:16 2024年スタート！〜今年の抱負〜 https://stand.fm/episodes/652a322ffedf4f40a636cba0 https://stand.fm/episodes/652a322ffedf4f40a636cba0 Sat, 14 Oct 2023 09:29:01 GMT ジャーナリングにおいて大事な考え方です✨ 🔻イベント情報 https://journaling10-1.peatix.com/ #ジャーナリング #書く瞑想 #マインドフルネス #発信 #フリーランス #生き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:07:53 ジャーナリングに「答え」は必要ない https://stand.fm/episodes/651fb4a81c13c3e2d5eabb53 https://stand.fm/episodes/651fb4a81c13c3e2d5eabb53 Fri, 06 Oct 2023 09:27:01 GMT ジャーナリングって結局テーマ使うの？使わないの？ みたいなところがあると思いますが どっちも使ってあげたらいいなと思って 収録しましたー！ 🔻メルマガはこちら https://172f8fde1d2.benchmarkpages.com/journaling #ジャーナリング #書く瞑想 #マインドフルネス #フリーランス #生き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:07:47 知っておきたい「ジャーナリングテーマ」の使い分け https://stand.fm/episodes/6511070308ef9c6f5bab72b4 https://stand.fm/episodes/6511070308ef9c6f5bab72b4 Sun, 01 Oct 2023 02:00:05 GMT だいさんとのコラボも終盤！ みんなでオアシス目指そ〜！って話をしました(笑) ぜひ感想などいただけましたら嬉しいです❤️ 🔻だいさんのXはこちら https://twitter.com/dai_5555?s=21&t=McNDpWBn_Ik0LEpSBGssFg #コラボ収録 #生き方 #働き方 #ジャーナリング #読書 #マインドフルネス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:28:45 コラボ対談⑥〜これからの時代をどう生きるのか〜 https://stand.fm/episodes/6514da349c4b5101bad9cc8c https://stand.fm/episodes/6514da349c4b5101bad9cc8c Sat, 30 Sep 2023 02:00:07 GMT 最近考えたり感じてることを つらつらと話してみました！ ジャーナリングで人生変わるって 書くことで自分の理想の人生を 組み立てられるようになるってことなんだよね #ジャーナリング #書く瞑想 #マインドフルネス #フリーランス #生き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:07:19 最近思ってること〜ジャーナリングを使いこなせば変わるって証明された〜 https://stand.fm/episodes/65110625fd8b85df956bd234 https://stand.fm/episodes/65110625fd8b85df956bd234 Fri, 29 Sep 2023 01:00:07 GMT だいさんとのコラボ収録続きですー！ 哲学の話って難しい、と思われるかもしれませんが わたし達の生活に関わりが深いので リンクさせて考えると面白いんじゃないかなと思います✨ 🔻だいさんのXはこちら https://twitter.com/dai_5555?s=21&t=McNDpWBn_Ik0LEpSBGssFg #コラボ収録 #マインドフルネス #ジャーナリング #働き方 #生き方 #哲学 #読書感想 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:25:21 コラボ対談⑤〜最近読んだ本を語り合う〜 https://stand.fm/episodes/6511058108ef9c6f5bab7293 https://stand.fm/episodes/6511058108ef9c6f5bab7293 Thu, 28 Sep 2023 00:45:19 GMT ライフコーチであそび屋のだいさんと コラボして最近感じてるあれこれを お話ししました😊✨ こんな人たちがいるんだなって希望になればいいなぁ 🔻だいさんのXはこちら https://twitter.com/dai_5555?s=21&t=McNDpWBn_Ik0LEpSBGssFg #コラボ収録 #ビジネス #働き方 #生き方 #ジャーナリング #マインドフルネス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:32:02 コラボ対談④〜生きてるだけで価値を生み、価値を交換する時代へ〜 https://stand.fm/episodes/6504faf7f51adbd17a28b4ed https://stand.fm/episodes/6504faf7f51adbd17a28b4ed Sun, 17 Sep 2023 02:00:05 GMT 1番最初の書き始めた頃や なんか最近上手く書けないなーって 時に参考になるかもしれない話をしました！ #ジャーナリング #書く瞑想 #マインドフルネス #習慣 #フリーランス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:08:00 書くことを始める時におすすめな方法 https://stand.fm/episodes/650505b8b472e50054da08fe https://stand.fm/episodes/650505b8b472e50054da08fe Sat, 16 Sep 2023 01:33:56 GMT ジャーナリングライブ3回目でした！ 良かったらコメントで感想ください！！ 🔻みんなで書く瞑想会 http://ptix.at/ZsHRNv 🔻コミュニティ「せるふらぶ基地」 https://hasenpopo.com/ジャーナリング/せるふらぶ基地 🔻メルマガ「かなんなか」 https://172f8fde1d2.benchmarkpages.com/journaling #ジャーナリング #書く瞑想 #マインドフルネス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:32:46 ジャーナリングライブ③ https://stand.fm/episodes/64f3ea817ad226aad674e011 https://stand.fm/episodes/64f3ea817ad226aad674e011 Sun, 03 Sep 2023 02:08:16 GMT 久しぶりにこんなにも紹介したいと 思える本に出会いました！ 書くことが好きな方はぜひ❤️ さみしい夜にはペンを持て (一般書) https://amzn.asia/d/7pxVujC #読書感想 #ジャーナリング #書く瞑想 #マインドフルネス #書くこと --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:07:30 「さみしい夜にはペンを持て」を読んで https://stand.fm/episodes/64f3e2ba64979d654d52039e https://stand.fm/episodes/64f3e2ba64979d654d52039e Sun, 03 Sep 2023 01:35:21 GMT 参加してくださった方ありがとうございます！ 今日は自分のことを客観的に見れるテーマで やってみました✨ 良かったらコメントで感想ください！！ 🔻コミュニティ「せるふらぶ基地」 https://hasenpopo.com/ジャーナリング/せるふらぶ基地 🔻メルマガ「かなんなか」 https://172f8fde1d2.benchmarkpages.com/journaling #ジャーナリング #マインドフルネス #ジャーナリングアドバイザー #書く瞑想 #生き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:33:25 ジャーナリングライブ② https://stand.fm/episodes/64e9589a40fbaa7aba43e84b https://stand.fm/episodes/64e9589a40fbaa7aba43e84b Sat, 26 Aug 2023 03:12:58 GMT 初めてのライブで聴きづらいところも あると思いますが、こんな感じで 今後も出来たらと思っていますー！ 良かったらコメントで感想ください！！ 🔻コミュニティ「せるふらぶ基地」 https://hasenpopo.com/ジャーナリング/せるふらぶ基地 🔻メルマガ「かなんなか」 https://172f8fde1d2.benchmarkpages.com/journaling #ジャーナリング #書く瞑想 #マインドフルネス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:45:17 ジャーナリングLIVE https://stand.fm/episodes/64c9db3d1b77b93858a06a3e https://stand.fm/episodes/64c9db3d1b77b93858a06a3e Fri, 04 Aug 2023 02:00:05 GMT 長所と短所は表裏一体と言うけど 本当に自分がどう捉えていくか、 なんだなーと思います。 #ジャーナリング #書く瞑想 #マインドフルネス #フリーランス #起業 #生き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:08:23 「変化する」ことをどう捉えるか？ https://stand.fm/episodes/64c9d833125f8dfb414153cc https://stand.fm/episodes/64c9d833125f8dfb414153cc Wed, 02 Aug 2023 04:14:57 GMT じぶん物語プログラムについての 詳細はこちらのページから 飛べます❣️ https://hasenpopo.com/%E3%81%98%E3%81%B6%E3%82%93%E7%89%A9%E8%AA%9E%E3%82%92%E4%BD%9C%E3%82%8A%E4%B8%8A%E3%81%92%E3%82%8B%E3%83%97%E3%83%AD%E3%82%B0%E3%83%A9%E3%83%A0/ #ジャーナリング #書く瞑想 #マインドフルネス #フリーランス #起業 #生き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:08:04 言葉にする力 https://stand.fm/episodes/64c20701ac142d20ffbba6b2 https://stand.fm/episodes/64c20701ac142d20ffbba6b2 Thu, 27 Jul 2023 05:56:32 GMT 今後も収録続けていきたいと思いますので、 よろしくお願い致しますー！！ #ジャーナリング #書く瞑想 #マインドフルネス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:07:23 お久しぶりです！聞いてくださってた方に感謝の収録 https://stand.fm/episodes/64893530290fcd4967101ebc https://stand.fm/episodes/64893530290fcd4967101ebc Mon, 19 Jun 2023 02:00:05 GMT 参考になるかもしれないしならないかもしれないけど 自分に合ったノートの使い方が 見つかるといいです❤️ #ジャーナリング #書く瞑想 #マインドフルネス #フリーランス #生き方 #ノートの使い方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:07:07 ノート一冊使いにしたいときに参考になるかもしれない話① https://stand.fm/episodes/6466d2ccd84c9baf38fb9cab https://stand.fm/episodes/6466d2ccd84c9baf38fb9cab Sat, 17 Jun 2023 21:27:59 GMT わたしにとって馴染み深ーい 幸せについて語りました！ この企画では珍しいわたしがいっぱい話した回です(笑) #幸せ #コラボ収録 #フリーランス #生き方 #ジャーナリング #読書 #マインドフルネス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:18:21 「幸せ」とは？尾崎コスモスさんとのコラボ⑧ https://stand.fm/episodes/64892c09290fcd4967101e1a https://stand.fm/episodes/64892c09290fcd4967101e1a Sat, 17 Jun 2023 02:00:04 GMT 自己表現したいという気持ちに素直になってみる #ジャーナリング #書く瞑想 #マインドフルネス #フリーランス #生き方 #発信とは --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:06:58 発信とは自己表現 https://stand.fm/episodes/648929d21159944906792e90 https://stand.fm/episodes/648929d21159944906792e90 Fri, 16 Jun 2023 02:00:02 GMT そんなやり方もあるよってお話です☺️ #ジャーナリング #書く瞑想 #マインドフルネス #フリーランス #生き方 #自分と向き合う --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:06:51 あえて事実を書いてみる https://stand.fm/episodes/648927821159944906792e55 https://stand.fm/episodes/648927821159944906792e55 Thu, 15 Jun 2023 02:00:02 GMT 今日も暑苦しくてすみませんー💦 でもみんな自分の生きる力を信じて欲しい。 #ジャーナリング #マインドフルネス #書く瞑想 #フリーランス #生き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:06:03 人はちゃんと自分を生きる力を持っている https://stand.fm/episodes/648924cc19fcf44e481a891a https://stand.fm/episodes/648924cc19fcf44e481a891a Wed, 14 Jun 2023 02:24:31 GMT すでに感想いただいた方々 本当に嬉しかったです！ありがとうございます！ まだの方ぜひ読んでください✨ わたしの生きた証が残っています。 ▼こちらから https://amzn.asia/d/6HdKnPu #ジャーナリング #書く瞑想 #マインドフルネス #フリーランス #生き方 #自伝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:07:37 自伝販売直後の気持ちを残したい！ https://stand.fm/episodes/6466ce7733e3b73093010f84 https://stand.fm/episodes/6466ce7733e3b73093010f84 Sat, 10 Jun 2023 06:24:59 GMT 今回は才能と自信って関係あるかもーなんて話が 出たので、自信について2人の想いを話してみました！ #コラボ収録 #ジャーナリング #読書 #フリーランス #生き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:13:39 「自信」について！尾崎コスモスさんとのコラボ⑦ https://stand.fm/episodes/647fc444ea94912d067b966c https://stand.fm/episodes/647fc444ea94912d067b966c Fri, 09 Jun 2023 02:00:02 GMT 悩みは良いものでも悪いものでもない。 ただそこにあるもの、 悩んでることに気づいたらOK #ジャーナリング #マインドフルネス #書く瞑想 #フリーランス #生き方 #悩み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:07:20 悩みは成長痛！？ https://stand.fm/episodes/647fb1f9bd6d4ac8ccf99464 https://stand.fm/episodes/647fb1f9bd6d4ac8ccf99464 Thu, 08 Jun 2023 02:00:02 GMT 伝え方ってすごく難しい。 それでも伝えていきたい。 だってジャーナリングは素晴らしいものだから。 #ジャーナリング #マインドフルネス #書く瞑想 #フリーランス #生き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:07:07 無意味なジャーナリングなんてない https://stand.fm/episodes/647fad54bd6d4ac8ccf993ed https://stand.fm/episodes/647fad54bd6d4ac8ccf993ed Wed, 07 Jun 2023 02:00:07 GMT 6月はせるふらぶ強化月間ということで 朝活を習慣化しようとしています！ １週間経ったので感想を残しておきます。 #ジャーナリング #マインドフルネス #朝活 #セルフラブ #書く瞑想 #フリーランス #生き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:06:29 朝活１週間やってみて https://stand.fm/episodes/647e95df31716b6948090638 https://stand.fm/episodes/647e95df31716b6948090638 Tue, 06 Jun 2023 02:11:54 GMT ▼イベント情報 https://jibunwosiru.peatix.com/ わたしだってずっと書けない時はあります💦 それでも書きたい！という気持ちがわけばいいのです✨ #ジャーナリング #マインドフルネス #書く瞑想 #フリーランス #生き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:06:08 お知らせと「習慣化は毎日書くことじゃない」という話 https://stand.fm/episodes/6466cb21d84c9baf38fb9bf2 https://stand.fm/episodes/6466cb21d84c9baf38fb9bf2 Sat, 03 Jun 2023 05:51:22 GMT コラボ6回目は「才能」について 最近よく聞くワードですよね！ 深掘りしてみました✨ #コラボ収録 #ジャーナリング #内省 #読書 #マインドフルネス #生き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:14:27 「才能」から自分を知る。尾崎コスモスさんとのコラボ⑥ https://stand.fm/episodes/6466c79333e3b73093010ec5 https://stand.fm/episodes/6466c79333e3b73093010ec5 Wed, 31 May 2023 10:55:44 GMT 5回目まできましたね〜 今日もアツく語っております #コラボ収録 #内省 #自分を知る #ジャーナリング #読書 #マインドフルネス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:13:23 そもそも「内省」ってなんなのか？尾崎コスモスさんとのコラボ⑤ https://stand.fm/episodes/64758f28fc09403755c937be https://stand.fm/episodes/64758f28fc09403755c937be Wed, 31 May 2023 02:00:04 GMT ようやく収録できるくらいになりました〜 また配信再開していこうと思います！ #ジャーナリング #マインドフルネス #書く瞑想 #フリーランス #生き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:06:30 風邪から復帰！せるふらぶの精神育てていきましょ〜 https://stand.fm/episodes/645888c88933d5559e02608c https://stand.fm/episodes/645888c88933d5559e02608c Tue, 23 May 2023 03:55:03 GMT 前回が過去だったので、今回は未来！ お互いの今後の展望についてもお話ししました✨ 尾崎さんのアカウントはこちら ▼スタエフ https://stand.fm/channels/613ec3817de6f0a0e002bd2b ▼Twitter https://twitter.com/ozaki_cosmos?s=21&t=McNDpWBn_Ik0LEpSBGssFg #コラボ収録 #ジャーナリング #マインドフルネス #フリーランス #生き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:16:15 未来と夢！尾崎さんとのコラボ④ https://stand.fm/episodes/6458844de6b53c19e128ade3 https://stand.fm/episodes/6458844de6b53c19e128ade3 Thu, 18 May 2023 13:58:34 GMT コラボ3回目は過去について語りましたー！！ 尾崎さんのアカウントはこちら ▼スタエフ https://stand.fm/channels/613ec3817de6f0a0e002bd2b ▼Twitter https://twitter.com/ozaki_cosmos?s=21&t=McNDpWBn_Ik0LEpSBGssFg #コラボ収録 #ジャーナリング #マインドフルネス #フリーランス #生き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:15:56 「過去」という言葉のイメージは？尾崎さんとコラボ③ https://stand.fm/episodes/64637da4d3cb77dc3fb1a62f https://stand.fm/episodes/64637da4d3cb77dc3fb1a62f Wed, 17 May 2023 02:00:18 GMT お外でみんなでジャーナリングするという 新しい経験をしました❤️ オンラインで出会った方と リアルで出会って関係性を深められる、 とっても最高でした✨ #ジャーナリング #マインドフルネス #フリーランス #生き方 #書く瞑想 #リアルイベント --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:06:02 リアルジャーナリングイベントしてきました！ https://stand.fm/episodes/645880510c81ee0b805f6b4f https://stand.fm/episodes/645880510c81ee0b805f6b4f Sat, 13 May 2023 03:50:45 GMT 2回目の今日は「好き」について。 好きがわからない、 好きなことで仕事がしたい！ そんなあなたにヒントになる話があるかもしれません🍀 尾崎さんのアカウントはこちら ▼スタエフ https://stand.fm/channels/613ec3817de6f0a0e002bd2b #コラボ収録 #ジャーナリング #マインドフルネス #フリーランス #生き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:17:07 「好き」とは？尾崎さんとコラボ② https://stand.fm/episodes/64587c0585591cc8fb289303 https://stand.fm/episodes/64587c0585591cc8fb289303 Wed, 10 May 2023 00:47:05 GMT 新しいことをまた始めます✨ 尾崎コスモスさんという方と「自分」を知るための 対談をしていきます〜☺️ ジャーナリングで深く知ることと 読書を通して自分を知ること あなたにとって何かのヒントになると思います♪ 尾崎さんのアカウントはこちら ▼スタエフ https://stand.fm/channels/613ec3817de6f0a0e002bd2b ▼Twitter https://twitter.com/ozaki_cosmos?s=21&t=McNDpWBn_Ik0LEpSBGssFg #コラボ収録 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:15:24 尾崎コスモスさんとコラボすることになりました！ https://stand.fm/episodes/64560ec35bdf8ff2b66826cc https://stand.fm/episodes/64560ec35bdf8ff2b66826cc Tue, 09 May 2023 02:00:03 GMT ついに去年のジャーナリングアドバイザーを 名乗ろうと決意したところまで 話が進んできました〜 #ジャーナリング #マインドフルネス #書く瞑想 #フリーランス #生き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:08:18 ⑦ジャーナリングアドバイザーを名乗ろう！の経緯 https://stand.fm/episodes/64560beb5bdf8ff2b6682682 https://stand.fm/episodes/64560beb5bdf8ff2b6682682 Mon, 08 May 2023 02:00:05 GMT 久しぶりに続きをとりましたー！ 29歳になっていよいよフリーランスとしての 生き方をしていこうって思った頃の話です。 #ジャーナリング #書く瞑想 #マインドフルネス #フリーランス #生き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:08:23 ⑥人生変えるにはとことん書く https://stand.fm/episodes/645607d8b451f5cbcfa90af3 https://stand.fm/episodes/645607d8b451f5cbcfa90af3 Sun, 07 May 2023 02:00:03 GMT 書いても書いてもモヤモヤする なんかいまいちだなって思う時は どう捉えたらいいのか？ そんなお話をさせていただきました！ #ジャーナリング #書く瞑想 #マインドフルネス #フリーランス #生き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:06:58 ジャーナリングしてもモヤモヤするときは？ https://stand.fm/episodes/64521238169f2476bbd83113 https://stand.fm/episodes/64521238169f2476bbd83113 Thu, 04 May 2023 02:00:04 GMT いかがお過ごしですか？ 自分の理想や望みはまず言語化して 認知しておくことが大事だという話をしました！ #ジャーナリング #書く瞑想 #マインドフルネス #フリーランス #生き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:06:01 理想のGWの過ごし方は？と自分に聞いてみる https://stand.fm/episodes/6450b5e8b18c2c9725650785 https://stand.fm/episodes/6450b5e8b18c2c9725650785 Wed, 03 May 2023 02:00:06 GMT いつか公開されるだいさんのチャンネルでの コラボでテンション上がったので クールダウンのためにとりました(笑) 家事しながら、作業しながらのラジオとしてどうぞ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:05:33 だいさんコラボのアフタートークを先出し(笑) https://stand.fm/episodes/644b43723feb628397fa894d https://stand.fm/episodes/644b43723feb628397fa894d Mon, 01 May 2023 02:00:06 GMT わたしにとっての発信は 「じぶんの世界に合う人集め」なんですよね #ジャーナリング #書く瞑想 #マインドフルネス #フリーランス #生き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:06:18 改めて「発信」について語ってみた https://stand.fm/episodes/644b3ee2d8b9583407ed9a65 https://stand.fm/episodes/644b3ee2d8b9583407ed9a65 Sat, 29 Apr 2023 02:00:05 GMT レターいただきありがとうございます😊 お名前出してお返事させていただきましたが、 もし匿名が良ければ編集しますのでご連絡ください！ そして、 改めてジャーナリングアドバイザーという 肩書きについても語ってみました。 #ジャーナリング #マインドフルネス #書く瞑想 #ジャーナリングアドバイザー #フリーランス #生き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:07:47 レターのお返事と「ジャーナリングアドバイザー」という肩書きについて https://stand.fm/episodes/644b29c73feb628397fa8740 https://stand.fm/episodes/644b29c73feb628397fa8740 Fri, 28 Apr 2023 02:38:16 GMT 毎月恒例になりつつあるまいちんとのコラボ！ 今回はお互いの音声配信で「発信」や「好き」 「自分でビジネスをする」について語りました！ 前半部分はまいちんのVoicyにて 明日の6:00にアーカイブが公開されます✨ ▼まいちんのチャンネル https://r.voicy.jp/G4VWeNrMmeM #コラボ配信 #ジャーナリング #書く瞑想 #ビジネス #フリーランス #生き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:28:32 まいちんとコラボ「ジャーナリングと発信」 https://stand.fm/episodes/6445edab52ac06c18a163c1a https://stand.fm/episodes/6445edab52ac06c18a163c1a Wed, 26 Apr 2023 02:00:04 GMT 昔のnoteと瞑想会での気づきを 音声で録りましたー！ 好きな物を知るには他のものから知るのもアリだし 経験から判断できるようになるという 話をしましたので、ぜひ❤️ #好きを仕事に #ジャーナリング #書く瞑想 #マインドフルネス #生き方 #フリーランス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:06:06 好きが分からなくなったら体験しよう！ https://stand.fm/episodes/6445ea561dc356e96acf13f2 https://stand.fm/episodes/6445ea561dc356e96acf13f2 Tue, 25 Apr 2023 02:00:04 GMT 先日だいさんとコラボ収録して わたしももっと遊ぼーって思ったので 栃木に下見旅行行ってきました✨ わたし的には遊ぶって言葉より 小さな願望を小さな目標にして 羅針盤を作ることが 「自分の好きな時に好きなことをする」って 感覚なんですが、参考になれば嬉しいです😊 ▼note https://note.com/kana30happylife/n/n11354ad09874 #ジャーナリング #書く瞑想 #マインドフルネス #生き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:09:08 遊んできたよー！小さな願望を小さな目標にして遊ぶ https://stand.fm/episodes/643d21246c9ca2727bfa747c https://stand.fm/episodes/643d21246c9ca2727bfa747c Wed, 19 Apr 2023 05:54:54 GMT いよいよ最終回❣️ ここまで聴いてくださった方は ぜひ最後まで聴いてくださいね〜✨ 遊ぶのが難しいときはどうしたらいい？ 自分に合う人を見つけるには？ イベントやりたいー！ あそぼー！な収録です(笑) #コラボ収録 #ジャーナリング #コーチング #生き方 #遊び #自分らしく生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:43:44 だいさんとコラボしていろいろ語り合ってみた！ https://stand.fm/episodes/643d1eff6c9ca2727bfa7444 https://stand.fm/episodes/643d1eff6c9ca2727bfa7444 Tue, 18 Apr 2023 00:57:13 GMT 前回の続き❣️ 今回はわたしのジャーナリングに対する想いや 今度のイベントの話もしました。 人生で自分の時間をどう使うか？ どうしたら悩みのない境地に辿り着けるか？ 手段は違えど、自分に合った方法で 辿り着けばいいよねー なんて話をしました✨ 今日も深〜い話をしましたのでぜひ❤️ #コラボ収録 #ジャーナリング #コーチング #生き方 #遊び #時間の使い方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:30:23 あそび屋だいさんとコラボしていろいろ話してみた！ https://stand.fm/episodes/643d0799c194e26411b64123 https://stand.fm/episodes/643d0799c194e26411b64123 Mon, 17 Apr 2023 09:29:24 GMT わたしが尊敬する方の1人である ライフコーチだいさんと雑談コラボして 色々聞いちゃいました！ あーこんなこと考えてるんだ！ この経験がそこにつながるのねー！ って感じで楽しいお話がいっぱいでした✨ また明日続きを公開しますのでお楽しみに♪ #コラボ収録 #生き方 #コーチング #ジャーナリング #マインドフルネス #遊び --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:29:41 あそび屋だいさんとコラボして、いろいろ聞いちゃいました！ https://stand.fm/episodes/643619c84881d02dbd939d2f https://stand.fm/episodes/643619c84881d02dbd939d2f Fri, 14 Apr 2023 02:00:05 GMT こちらの企画は さっちぃさん(https://stand.fm/channels/614274319ccb419e5fa9e013) ぱこさん(https://stand.fm/channels/601423322b4a4592fe12d324) が始められた　#スタエフジャーナリング部 のものです✨ 詳しくはお二人の放送をチェックしてください♪ またこちらではアドバイザーとしてではなく 一個人としてジャーナリングを楽しんでるものですが、 普段こんな風にKanaは書いてるのか〜とか こんな気づきを得てるの！？と聞いてもらえたら 嬉しいです❤️ #書く瞑想 #ジャーナリング #マインドフルネス #生き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:08:04 スタエフジャーナリング部② https://stand.fm/episodes/6434f81ff043ac3bfd5d604d https://stand.fm/episodes/6434f81ff043ac3bfd5d604d Thu, 13 Apr 2023 02:00:06 GMT 最近の気づき。 生産性がなくても、余白を楽しんでいいじゃない？ もっと自分の好きを満喫して満たしたい！ #ジャーナリング #マインドフルネス #書く瞑想 #生き方 #フリーランス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:05:31 余白を楽しむ人生 https://stand.fm/episodes/6434f1afc23162d6a901d52c https://stand.fm/episodes/6434f1afc23162d6a901d52c Wed, 12 Apr 2023 02:00:03 GMT 自由に思ったことを書けばいい！と 言われても難しい、、と思ってるあなたへ。 #ジャーナリング #書く瞑想 #マインドフルネス #フリーランス #生き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:06:49 ジャーナリング、何を書く？ https://stand.fm/episodes/642ceb562b3eca3bae369512 https://stand.fm/episodes/642ceb562b3eca3bae369512 Thu, 06 Apr 2023 02:00:05 GMT これは師匠に言われた言葉なんですが、 すごく大事なことが詰まってるなーと 思ったので収録してみました！ #本 #ジャーナリング #書く瞑想 #マインドフルネス #フリーランス #生き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:06:12 「困ったら本屋に行け」 https://stand.fm/episodes/642ab66ee11ced87d8302505 https://stand.fm/episodes/642ab66ee11ced87d8302505 Tue, 04 Apr 2023 02:00:02 GMT こちらの企画は さっちぃさん(https://stand.fm/channels/614274319ccb419e5fa9e013) ぱこさん(https://stand.fm/channels/601423322b4a4592fe12d324) が始められた　#スタエフジャーナリング部 のものです✨ 詳しくはお二人の放送をチェックしてください♪ またこちらではアドバイザーとしてではなく 一個人としてジャーナリングを楽しんでるものですが、 普段こんな風にKanaは書いてるのか〜とか こんな気づきを得てるの！？と聞いてもらえたら 嬉しいです❤️ #書く瞑想 #ジャーナリング #マインドフルネス #生き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:09:43 スタエフジャーナリング部に入りました！ https://stand.fm/episodes/6422afb0b0030155b98ef344 https://stand.fm/episodes/6422afb0b0030155b98ef344 Sun, 02 Apr 2023 02:00:06 GMT シリーズの続きです✨ 適応障害になっても書いてたからこそ わたしは立ち直れたんじゃないかなと思います。 #ジャーナリング #書く瞑想 #マインドフルネス #フリーランス #生き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:08:28 ⑤適応障害から立ち直れたのもジャーナリングのおかげ https://stand.fm/episodes/6422acfbb0030155b98ef318 https://stand.fm/episodes/6422acfbb0030155b98ef318 Fri, 31 Mar 2023 02:00:05 GMT シリーズの続きです〜 前回は学生時代にジャーナリングで救われた話でしたが、 そこから社会に出るってなってたくさんの決断が待ってました。 そんな時もわたしはジャーナリングに 助けてもらった話ですね。 #ジャーナリング #書く瞑想 #マインドフルネス #フリーランス #生き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:09:44 ④人生の決断はいつだってジャーナリングが助けてくれた https://stand.fm/episodes/6422a9bd2d131f44da7875b6 https://stand.fm/episodes/6422a9bd2d131f44da7875b6 Thu, 30 Mar 2023 02:00:02 GMT これが正解ってわけじゃないけど 参考になって「あなたらしい書き方」が 見つかるといいなーと思います✨ 普段みんながどうやって書いてるかってわからないものね。 #書く瞑想 #ジャーナリング #マインドフルネス #フリーランス #生き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:06:28 ジャーナリングの書き方 https://stand.fm/episodes/6422a79d2d131f44da78757f https://stand.fm/episodes/6422a79d2d131f44da78757f Wed, 29 Mar 2023 02:00:02 GMT コラボイベントありがとうございました！ 改めてジャーナリングのやり方を伝えることも 大事なんだな〜と思ったので 今回はわたしの思うジャーナリングの最適時間 についてお話ししました！ #書く瞑想 #ジャーナリング #マインドフルネス #生き方 #フリーランス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:07:59 ジャーナリング何分やってる？ https://stand.fm/episodes/641ea91600030d95619302a6 https://stand.fm/episodes/641ea91600030d95619302a6 Sun, 26 Mar 2023 02:00:03 GMT 今日はわたしが実践して良かった セルフコーチング上達のコツです✨ こうやって1人でもどうにか出来るようになると ほんとコスパ良くて 生きやすくなるんですよね〜❤️ #書く瞑想 #ジャーナリング #マインドフルネス #フリーランス #生き方 #セルフコーチング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:08:16 ジャーナリング(セルフコーチング)上達のコツ https://stand.fm/episodes/641d3dedcd71f326f5f54c1c https://stand.fm/episodes/641d3dedcd71f326f5f54c1c Fri, 24 Mar 2023 13:00:10 GMT これはシリーズ化するか分かりませんが わたしの寝る前テンションで撮った まったりな収録です。 スマホアプリ「夢職人と忘れじの黒い妖精」のストーリーを話してるシーンがあります。 ストーリーについて聞きたくない方はご注意ください。 このゲームの世界観みたいな世の中は 今後本当にくるんじゃないかな？って話を まったーり話しています #寝る前に聴きたい #おやすみなさい #ジャーナリング #ゲーム #世界観 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:16:16 【おやすみradio】ゲームから気づいたこれからの時代のこと https://stand.fm/episodes/6417f3ee31d6f104e878babc https://stand.fm/episodes/6417f3ee31d6f104e878babc Wed, 22 Mar 2023 02:00:04 GMT 本当はひとり時間の過ごし方の話をしようと思ってましたが、 パートナーシップの話も混ざってしまいました(笑) でもこれがわたしにとって夫婦生活を送りながら 自分の人生も生きているって感覚なんですよね。 #ジャーナリング #書く瞑想 #マインドフルネス #生き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:08:22 ひとり時間をどう見つけてどう過ごしてる？ https://stand.fm/episodes/6418581609aad76d3ce908bf https://stand.fm/episodes/6418581609aad76d3ce908bf Tue, 21 Mar 2023 02:00:05 GMT ライブに来てくださった方ありがとうございましたー！ ライブの中でした 「日記やただのメモ書きみたいになっちゃう悩み」に 対する回答は他の皆さんにも参考に なるかなーと思ったので収録で残しました！ #ジャーナリング #書く瞑想 #マインドフルネス #フリーランス #生き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:07:44 うまく感情が書けない、事実を書くしか出来ない悩みには？ https://stand.fm/episodes/641683b731d6f104e878a1d1 https://stand.fm/episodes/641683b731d6f104e878a1d1 Mon, 20 Mar 2023 02:00:06 GMT やっぱり交流できるって楽しいし嬉しい！ ライブドキドキだけど楽しめたらいいな〜♪ #書く瞑想 #ジャーナリング #マインドフルネス #フリーランス #生き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:05:53 イベント楽しかった〜！and夜ライブしますー！ https://stand.fm/episodes/6412bd9a34850d197ded001e https://stand.fm/episodes/6412bd9a34850d197ded001e Sat, 18 Mar 2023 02:00:02 GMT ノートに書いてる自分はもう1人の自分だと思うと 仲良くしてあげられるから 助けてくれてたなって思います。 自己肯定感が低くて どんなに悲しいときも ノートに書き出した自分には優しくできたんですよね。 #ジャーナリング #書く瞑想 #マインドフルネス #生き方 #ノート術 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:09:08 ③学生時代ジャーナリングで救われてきた話 https://stand.fm/episodes/6412bace196b4305085abac8 https://stand.fm/episodes/6412bace196b4305085abac8 Fri, 17 Mar 2023 02:00:03 GMT 頑張って進もうとしてるからこそ 不安を感じるもの！ だから不安は悪いものじゃないよね☺️ #ジャーナリング #書く瞑想 #マインドフルネス #不安 #生き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:08:15 不安を感じるのはいいこと！？ https://stand.fm/episodes/640e86a1c03db67851df598b https://stand.fm/episodes/640e86a1c03db67851df598b Tue, 14 Mar 2023 02:00:11 GMT 学生時代どんな風に書いてた？という話と どんなノートに書いてた？という話をしました！ 学生時代から書いてたから今の年齢で 使いこなしてると思いますが 遅いことはないのでぜひ皆さんも 今から書いて訓練してください✨ #学生時代 #書く瞑想 #ジャーナリング #マインドフルネス #生き方 #じふんの物語 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:09:28 ②学生時代のジャーナリング(質問回答も) https://stand.fm/episodes/640e8399c03db67851df5959 https://stand.fm/episodes/640e8399c03db67851df5959 Mon, 13 Mar 2023 02:00:37 GMT 結婚記念日の今日思うことをだらだらと話しました。 パートナーシップって 人生に与える影響大きいですよね。 #生き方 #ジャーナリング #マインドフルネス #書く瞑想 #パートナーシップ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:11:06 結婚記念日に思うこと https://stand.fm/episodes/640a97a8abf3a1c66459a358 https://stand.fm/episodes/640a97a8abf3a1c66459a358 Sat, 11 Mar 2023 02:00:04 GMT わたしとジャーナリングの物語 第一弾ですね❣️ わたしの経験談を話してるだけだけど 需要があったら嬉しい！ ほんとのラジオみたいに何かしながら 聞き流してもらえるといいかもしれません😊 次回は学生時代どう使ってたの？ って話をします〜 🔻2回目の放送 https://stand.fm/episodes/640e86a1c03db67851df598b 🔻前回の放送 https://stand.fm/episodes/640a9303abf3a1c66459a301 #書く瞑想 #ジャーナリング #マインドフルネス #セルフコンパッション #生き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:08:24 ①わたしとジャーナリングの出会い https://stand.fm/episodes/640a9303abf3a1c66459a301 https://stand.fm/episodes/640a9303abf3a1c66459a301 Fri, 10 Mar 2023 02:16:54 GMT わたしがジャーナリングとどう出会って どんな風に使ってきて 今の仕事までたどりついたのか？ そんな軌跡を物語として残していきたいと思います。 書いて自分の物語を作り出す、とは何なのか？ そんなところを感じてもらえたら嬉しいです❤️ 🔻1回目の放送 https://stand.fm/episodes/640a97a8abf3a1c66459a358 #新しい世界 #ジャーナリング #書く瞑想 #マインドフルネス #物語 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:06:30 新シリーズ始めます✨ https://stand.fm/episodes/6406cad78849a719e92cfb58 https://stand.fm/episodes/6406cad78849a719e92cfb58 Wed, 08 Mar 2023 02:00:04 GMT 結局わたしが伝えられることって どんな時も書いていくしかないってことだった。 自分の物語を1ページずつ作り上げる 自分が監督で、作家で、演者である 人生を作っていくために 書くしかないんだ。 #ジャーナリング #書く瞑想 #マインドフルネス #物語 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:07:45 ジャーナリングイベントしてきました！ https://stand.fm/episodes/640697f04975ff55a3245865 https://stand.fm/episodes/640697f04975ff55a3245865 Tue, 07 Mar 2023 02:00:03 GMT これからもわたし自身が 発信を楽しんでいきたいし 試行錯誤していきたい！ メルマガの登録はこちらのリンクから https://kanannaka.medy.jp/embed HPからも飛べるようになってます✨ #ジャーナリング #発信 #フリーランス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:08:13 発信で自分の世界を作っていく https://stand.fm/episodes/640001baab413306e07f1093 https://stand.fm/episodes/640001baab413306e07f1093 Sat, 04 Mar 2023 02:00:06 GMT 色んなテーマでジャーナリングすることで 色んな世界を旅することができるな〜って 話をしました。 そうすると選択肢が広がったり 価値観が変わったり 誰かに寄り添ったり出来る。 行動を変えるきっかけに出来ますよね！ #ジャーナリング #書く瞑想 #マインドフルネス #価値観 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:07:19 書くことで擬似体験する楽しさ https://stand.fm/episodes/63ffff63f25d3e570a51fde9 https://stand.fm/episodes/63ffff63f25d3e570a51fde9 Fri, 03 Mar 2023 02:00:04 GMT 常々「書くことは訓練」と話しているのですが ダイエットみたいなもんだな〜と思った話を しています！ ジャーナリング続かない〜って 思ってる方にぜひ聞いて欲しいです❤️ #ジャーナリング #書く瞑想 #マインドフルネス #トレーニング #自己啓発 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:08:58 ジャーナリングはダイエットと同じ？ https://stand.fm/episodes/63fc1f78b4c9614f304f1b2f https://stand.fm/episodes/63fc1f78b4c9614f304f1b2f Thu, 02 Mar 2023 02:00:02 GMT 再開してもうすぐ1ヶ月。 改めてこのスタエフでの発信のコンセプトを 決めていきたいと考えていました。 わたしが届けたい想いが 皆さんにも伝わってると嬉しいです。 みんなで幸せに生きましょう。 #人生 #ジャーナリング #書く瞑想 #マインドフルネス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:09:03 スタエフのコンセプト(わたしの想い)を語る https://stand.fm/episodes/63fd6eeabd3dea8bddcf96eb https://stand.fm/episodes/63fd6eeabd3dea8bddcf96eb Wed, 01 Mar 2023 02:00:03 GMT LINEではすでにお知らせした内容になりますが、 スタエフでもお知らせさせてください〜！ 今月もコラボイベントがあるのでワクワクです✨ ３月は忙しい方もいるかと思いますが たくさんコミュニケーション取れると嬉しいです❤️ #書く瞑想 #マインドフルネス #告知 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:07:32 ３月のお知らせ会 https://stand.fm/episodes/63fc1c7cb4c9614f304f1b01 https://stand.fm/episodes/63fc1c7cb4c9614f304f1b01 Tue, 28 Feb 2023 02:00:02 GMT 先日はたくさんのフォロワーが増えて 嬉しかったです✨ これからよろしくお願いします❤️ 今日はまた発信について。 ビジネスしてる人もそうでない人も 発信って出来ると「幸福度」が上がるんじゃないかなーと 思っているので、そんな話をしました。 #発信 #ジャーナリング #書く瞑想 #マインドフルネス #フリーランス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:08:37 日常から気づきを得られる人は発信が得意な人 https://stand.fm/episodes/63f8699e9881815337c98926 https://stand.fm/episodes/63f8699e9881815337c98926 Sat, 25 Feb 2023 02:01:00 GMT まいちんとコラボさせていただきました！ 溢れ出るジャーナリング愛がすごかった✨ ・自己紹介 ・手帳の発信からジャーナリングに変わった理由 ・ジャーナリングにハマったきっかけ ・ジャーナリングで1番変わったと思うこと を中心にお話ししていただきました！ まいちんのVoicyはこちら▼から https://r.voicy.jp/G4VWeNrMmeM わたしもまいちんのVoicyにお邪魔してお話しさせていただいてるのでぜひ遊びに行ってくださいね〜♪ #コラボ #ジャーナリング #書く瞑想 #マインドフルネス #セルフラブ #自己啓発 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:33:06 まいちんとコラボ✨ジャーナリングについて語ります！ https://stand.fm/episodes/63f44e397b0d1e25f4733521 https://stand.fm/episodes/63f44e397b0d1e25f4733521 Thu, 23 Feb 2023 02:00:05 GMT 色んなこと、色んな想いがあっても わたしがこの一年発信を続けてきた理由。 フリーランスとしてこれから発信しようと思ってる方や 今発信に悩んでる方に届いたらいいかな？ と思って話してみました✨ 引き続きジャーナリングで伝えたいことが ちゃんと伝えられるように訓練しよー！ #書く瞑想 #発信 #フリーランス #マインドフルネス #ジャーナリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:10:13 わたしが発信を続ける理由 https://stand.fm/episodes/63f2e8f19b2310f0381d3318 https://stand.fm/episodes/63f2e8f19b2310f0381d3318 Wed, 22 Feb 2023 02:00:04 GMT あの人気インフルエンサー「まいちん」と 再びコラボが決まりました〜❣️ 今度はお互いの音声配信に遊びに行って ジャーナリング愛を語ります✨ そして、 実はジャーナリングに正解はないから 自分に合った書く方法を見つけようって 話も添えておきました。 ちゃんとジャーナリングできなかった、って ジャッジされちゃうことのが悲しいからね😭 #ジャーナリング #書く瞑想 #マインドフルネス #コラボ配信 #お知らせ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:07:41 お知らせと、自分に合った「書く」を見つけようって話 https://stand.fm/episodes/63ef4e4a03ea5a82ead52b46 https://stand.fm/episodes/63ef4e4a03ea5a82ead52b46 Tue, 21 Feb 2023 02:00:02 GMT よく気づきが大事！ 気づけば人生が変わる！ なんて言いますが、「気づき」ってなんでしょうね？ という話をしました。 ジャーナリングで得た気づきを どう使いこなしていくのかが やっぱり大事なんですよねえ。 ジャーナリングアドバイザーとして 出来ることをしたいし、 皆さんにたくさん気づきを得てもらいたいです❤️ #ジャーナリング #書く瞑想 #マインドフルネス #気づき #自己啓発 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:09:04 「気づき」って何？〜ジャーナリングアドバイザーである理由〜 https://stand.fm/episodes/63ef48ea03ea5a82ead52ae3 https://stand.fm/episodes/63ef48ea03ea5a82ead52ae3 Mon, 20 Feb 2023 02:00:05 GMT 元々発信しんどかったわたしが 発信楽しー！お客様と出会えるー！ 自分の好きな人と過ごせる世界作れるー！ ってなった価値観の転換は 「自分のために発信する」ことでした。 ダラダラ流し聞きにぴったりなラジオになってます(笑) #ジャーナリング #書く瞑想 #マインドフルネス #発信 #フリーランス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:10:17 わたしの発信論〜自分のために発信する〜 https://stand.fm/episodes/63edc5482a199688665aeb2f https://stand.fm/episodes/63edc5482a199688665aeb2f Sat, 18 Feb 2023 02:00:04 GMT 「書く」という行為なら どんな書き方でも同じなのか？ 違いますよね。 わたしが思うジャーナリングと 手帳術、ノート術との違いを 語ってみました✨ あくまでわたしのやってきたジャーナリングなので 他の方とは違うかもしれません。 #ジャーナリング #書く瞑想 #マインドフルネス #手帳術 #言語化 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:10:07 手帳に書くこととジャーナリングの違い https://stand.fm/episodes/63edc20f8e33158d3c46c6b6 https://stand.fm/episodes/63edc20f8e33158d3c46c6b6 Fri, 17 Feb 2023 02:00:04 GMT 前回の放送に続き 自分の思考をちゃんと言語化出来ることは 色んな強みに出来るって話をしました。 フリーランスとして 自分のビジネスとして指導業をやりたい方は ぜひジャーナリングで訓練してみてください✨ #ジャーナリング #書く瞑想 #マインドフルネス #フリーランス #言語化 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:08:42 言語化出来るとフリーランスの選択肢が増える！？ https://stand.fm/episodes/63eb5369a5b4aa11427e2431 https://stand.fm/episodes/63eb5369a5b4aa11427e2431 Wed, 15 Feb 2023 02:00:03 GMT 旦那さんと喧嘩しなくなったのは ジャーナリングのおかげです。 パートナーシップや人間関係を 良くするのって難しいようで シンプルなことが守れていればいいんです。 そのシンプルなことを実行するために ジャーナリングで練習するといいよ〜 って話でした！ #ジャーナリング #書く瞑想 #マインドフルネス #夫婦 #パートナーシップ #人間関係 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:09:22 パートナーシップや人間関係の悩みにジャーナリングがいい理由 https://stand.fm/episodes/63e5dea67420dc24c5b0615b https://stand.fm/episodes/63e5dea67420dc24c5b0615b Mon, 13 Feb 2023 02:00:04 GMT 今日お話ししたのはセルフコーチングが上手くなる方法でもあります✨ 自己肯定感、自分を好きになる、セルフラブって 言葉はよく聞くけど実際難しい〜と思いませんか？ 今世の中にはいろんな方法がありますが、 わたしからのおすすめの方法を お伝えさせていただきます！ #ジャーナリング #マインドフルネス #書く瞑想 #リトリート #セルフラブ #セルフコーチング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:08:54 「自分と仲良くする」方法 https://stand.fm/episodes/63e5bbcaf630d16069e5f68e https://stand.fm/episodes/63e5bbcaf630d16069e5f68e Sat, 11 Feb 2023 02:00:03 GMT もしもシリーズでジャーナリングすると 普段考えることのないことを 考えるきっかけを作ることができます✨ そうするといろんな自分の中にある 価値観や願望に気づくことができます。 ぜひ「もしも〇〇だったら」というテーマで いろいろ書いてみてください♪ #ジャーナリング #書く瞑想 #マインドフルネス #もしもシリーズ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:08:36 「もしも〇〇だったら？」のテーマでジャーナリングする面白さ https://stand.fm/episodes/63e2eaff7d7f053adc8d3814 https://stand.fm/episodes/63e2eaff7d7f053adc8d3814 Fri, 10 Feb 2023 02:00:08 GMT 前回の放送で目標達成やタスク管理について話しましたが、 今日はその続き。 ジャーナリング的に管理するといいよって話や HSS型HSPのわたし自身の体験談を 語りました。 noteの方で目標達成術を書こうと思うので お楽しみに✨ #ジャーナリング #書く瞑想 #マインドフルネス #HSP #HSS型HSP #目標達成 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:09:45 ジャーナリングはHSPさんに特にオススメ❣️ https://stand.fm/episodes/63e2e4e5af014983dc8b83af https://stand.fm/episodes/63e2e4e5af014983dc8b83af Thu, 09 Feb 2023 02:00:03 GMT 今日はジャーナリングアドバイザーが 何をどんな風に書いているのか、という話と どうやって深掘りすると自分の本当の願いに 気づいていくの？ どうしたらマインドフルにジャーナリングできるの？ といったテーマで話しました✨ 参考になれば嬉しいです！ # ジャーナリング #書く瞑想 #マインドフルネス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:08:35 何を書いてる？どうやって深掘りしてる？ https://stand.fm/episodes/63e1bf716bf66b6cd2260843 https://stand.fm/episodes/63e1bf716bf66b6cd2260843 Wed, 08 Feb 2023 02:00:05 GMT わたしの体験に基づく価値観に とても近かったマインドフルネス。 この精神を身につけたことがよりよく生きる、 ということに繋がったと思います。 皆さんにも届いたらいいな。 #マインドフルネス #ジャーナリング #書く瞑想 #体験談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:11:07 わたしが思うマインドフルネス https://stand.fm/episodes/63e1b47f0f2c4df9d74fb9b8 https://stand.fm/episodes/63e1b47f0f2c4df9d74fb9b8 Tue, 07 Feb 2023 02:16:47 GMT 去年始める詐欺をしたスタエフ。 今回こそはちゃんと配信していこうと思います✨ フォロー外さないでくださった方ありがとうございます。 これからフォローしてくださる方、 どうぞよろしくお願いします！ #ジャーナリング #書く瞑想 #マインドフルネス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:10:52 スタエフ再開します❣️ https://stand.fm/episodes/6253c79728a01a00068f67a2 https://stand.fm/episodes/6253c79728a01a00068f67a2 Mon, 11 Apr 2022 06:16:03 GMT わたしがオススメする書く瞑想のやり方について収録しました！ #ジャーナリング #書く瞑想 #マインドフルネス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:05:23 書く瞑想(ジャーナリングのやり方) https://stand.fm/episodes/624d11f43c11540006717600 https://stand.fm/episodes/624d11f43c11540006717600 Wed, 06 Apr 2022 04:07:26 GMT #はじめまして これからスタエフ挑戦していきます！ 色んな人と交流出来たら嬉しいです💓 https://happy-kana.notion.site/KANA-s-Page-c479cd980a1e4718812135723fec3ff2 各種SNSのまとめです✨ 他のところでも繋がれると嬉しい！ これからよろしくお願いします♪ #スタエフ初心者 #初投稿 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847 no 00:05:31 はじめまして！番組の紹介