<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:psc="http://podlove.org/simple-chapters" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0">
 <channel>
  <title><![CDATA[管理栄養士ためさんの朝礼]]></title>
  <description><![CDATA[■ため/管理栄養士
健康の要素って食事だけじゃないよね？運動とか睡眠とかストレス、お金、幅広い教養、勉強方法だって健康につながるじゃん、それも全部教える管理栄養士

■目標/思考
読書家（年200冊くらい）
講演家、作家
TOIEC960点
自分磨き、勉強好き、毎日筋トレ、栄養管理、たまにランニング
アリストテレスを尊敬しています

■noteもやってるよ
https://note.com/tame_0207
]]></description>
  <link>https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</link>
  <generator>stand.fm</generator>
  <lastBuildDate>Tue, 02 Jun 2026 21:15:22 GMT</lastBuildDate>
  <author><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></author>
  <language><![CDATA[ja]]></language>
  <itunes:author>ため/管理栄養士@科学的ライフハック</itunes:author>
  <itunes:summary>■ため/管理栄養士
健康の要素って食事だけじゃないよね？運動とか睡眠とかストレス、お金、幅広い教養、勉強方法だって健康につながるじゃん、それも全部教える管理栄養士

■目標/思考
読書家（年200冊くらい）
講演家、作家
TOIEC960点
自分磨き、勉強好き、毎日筋トレ、栄養管理、たまにランニング
アリストテレスを尊敬しています

■noteもやってるよ
https://note.com/tame_0207
</itunes:summary>
  <itunes:owner>
   <itunes:name>ため/管理栄養士@科学的ライフハック</itunes:name>
   <itunes:email>namatame253@gmail.com</itunes:email>
  </itunes:owner>
  <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
  <itunes:category text="Business">
   <itunes:category text="Careers"/>
  </itunes:category>
  <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9J08FXKYJSB2GD814WRVDXS.jpg"/>
  <item>
   <title><![CDATA[【復活】1年ぶりの再開！人生を健康で幸せにするための教養を発信していきます！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6a1f20fbe12bbfd737f2b34c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6a1f20fbe12bbfd737f2b34c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 02 Jun 2026 21:00:18 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01KT4SHTJ4YPGB8ENYJCK00NAN.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:12</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>【復活】1年ぶりの再開！人生を健康で幸せにするための教養を発信していきます！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[つい何回も見てしまう動画]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6812338a6096732991a1fc92</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6812338a6096732991a1fc92</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 30 Apr 2025 22:00:15 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JT3HK4W4WSJ7NPT8R1TEQQMZ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:49</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>つい何回も見てしまう動画</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[20代でついた差は一生取り戻せない]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/680e3a9f4c9084f234a8a1c7</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/680e3a9f4c9084f234a8a1c7</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 27 Apr 2025 22:00:35 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JSVSAE2X4ZMCNB7BVNAEGBBM.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:50</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>20代でついた差は一生取り戻せない</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「覚悟を決めた人」はやっぱり強い]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/680bfe3b45b5ef6db93e00f8</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/680bfe3b45b5ef6db93e00f8</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 25 Apr 2025 22:00:11 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JSQDJJ83M5SRNSFPJ5CP5DGN.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:39</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>「覚悟を決めた人」はやっぱり強い</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[今年始めた目標の進捗状況]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/680a1bd9d379aff06783d006</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/680a1bd9d379aff06783d006</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 24 Apr 2025 22:00:23 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JSKQWD97XSDQERPGJFWS3Q8P.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:27</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>今年始めた目標の進捗状況</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[家に帰ってきてからダラダラしないようにする方法]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6801058cb7e53f4c73a34ea8</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6801058cb7e53f4c73a34ea8</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 17 Apr 2025 22:00:33 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JS1ZVZGKK2C5GZ0AVZEXR5ZN.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:51</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>家に帰ってきてからダラダラしないようにする方法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[もう二度と手に入らないもの]]></title>
   <description><![CDATA[https://www.youtube.com/watch?v=MLpPXSQoy30&list=RDMLpPXSQoy30&start_radio=1

stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67fa55b10938af0cdc1534aa</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67fa55b10938af0cdc1534aa</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 12 Apr 2025 22:00:25 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JRMXXSR9VNXWF3GHBP3GQEJD.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>https://www.youtube.com/watch?v=MLpPXSQoy30&amp;list=RDMLpPXSQoy30&amp;start_radio=1

stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:52</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>もう二度と手に入らないもの</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[メンタルダウンからいち早く立ち直る「習慣」]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67f8e3600902d58238bc70ce</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67f8e3600902d58238bc70ce</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 11 Apr 2025 22:00:17 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JRJ3H2QJ27CTAT2K4AK00K48.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:18</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>メンタルダウンからいち早く立ち直る「習慣」</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[どれだけ疲れていても最初の一歩を踏み出す]]></title>
   <description><![CDATA[ 
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67f7c4fe5611bcd8627b8f91</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67f7c4fe5611bcd8627b8f91</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 10 Apr 2025 22:00:25 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JRFXKHP0A8S036D6N7XPB8X0.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary> 
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:07</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>どれだけ疲れていても最初の一歩を踏み出す</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[筋肉をつける効果的な方法]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67f6843b6c1a952bb9a02790</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67f6843b6c1a952bb9a02790</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 09 Apr 2025 22:00:23 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JRDF9VW59EXH9WFGR73YN70X.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:34</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>筋肉をつける効果的な方法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[成果を出すシンプルな方法]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67f53683a5a4f6d7861a5d51</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67f53683a5a4f6d7861a5d51</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 08 Apr 2025 22:00:35 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JRAXT87559K304R6GPWTC8KR.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:42</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>成果を出すシンプルな方法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[新年度が始まったらまず「健康」を崩さないようにする]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67f44b90e30adc31c272543c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67f44b90e30adc31c272543c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 07 Apr 2025 22:03:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JR94EPXPDF96FNV3BPGBXM9P.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:30</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>新年度が始まったらまず「健康」を崩さないようにする</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[田植えの季節「種まき」から学んだこと]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67f2fc1bfd0dc910f31c997b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67f2fc1bfd0dc910f31c997b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 06 Apr 2025 22:11:59 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JR6JJ3JPZ6SNDZ6Q2CXEW93B.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:01</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>田植えの季節「種まき」から学んだこと</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[幸福になれる「お金」の使い方]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67f157a3a52269f3dba8b504</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67f157a3a52269f3dba8b504</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 05 Apr 2025 22:00:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JR3BX19VHF74D3E3PWVB1XBF.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:20</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>幸福になれる「お金」の使い方</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人を大事にすると仕事がうまくいく]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67f002472949dc848087f6f8</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67f002472949dc848087f6f8</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 04 Apr 2025 22:01:33 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JR0RJPB4CWA1WX7YG5NTEW1D.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:38</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>人を大事にすると仕事がうまくいく</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[自分がイヤになる瞬間]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67ee9d92c7351cffb68b211d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67ee9d92c7351cffb68b211d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 03 Apr 2025 22:00:25 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JQY1FXAH9NZ7SD0HRDPMFB5X.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:17</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>自分がイヤになる瞬間</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[河野玄斗さんについて]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67ed47b4418068074c9e7ca4</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67ed47b4418068074c9e7ca4</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 02 Apr 2025 15:00:01 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JQVE0KZZRMNXBGFCBPBC5A61.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:42</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>河野玄斗さんについて</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[改めて「エッセンシャル思考」を意識しているか考えてみる]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67ebc82fd6e09fb1b4113fd8</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67ebc82fd6e09fb1b4113fd8</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 02 Apr 2025 02:00:02 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JQRGDCX7AK2NH6G8NT87EK9Q.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:33</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>改めて「エッセンシャル思考」を意識しているか考えてみる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[自分に合う本の選び方]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67ebb533e3010a7cc67e8104</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67ebb533e3010a7cc67e8104</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 01 Apr 2025 22:00:27 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JQRBR9DH0GEQQE53JJ03FJZQ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:02</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>自分に合う本の選び方</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[運命の本と出会う方法]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67ea75d9896d393eb11606e3</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67ea75d9896d393eb11606e3</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 31 Mar 2025 22:00:21 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JQNXS2ZP8MF0E9JS66WAE3PV.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:54</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>運命の本と出会う方法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[別れの季節に人としての圧倒的な差を見せつけられた]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67e9203c658257c4e9dbad6b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67e9203c658257c4e9dbad6b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 30 Mar 2025 10:43:35 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JQKACJH7G9VNTPED0N6R28FC.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:52</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>別れの季節に人としての圧倒的な差を見せつけられた</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「子供たちのために頑張る」がとてつもないエネルギーを生むよ]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67e5cc7c928943e6ae13927b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67e5cc7c928943e6ae13927b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 27 Mar 2025 23:00:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JQCTED76ZSBNM8KJ2YP85WGR.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:52</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>「子供たちのために頑張る」がとてつもないエネルギーを生むよ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[なりたい人になるにはどのくらい「マネ」をすればいいか]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67e47bb5dfd30d0e1ec3625d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67e47bb5dfd30d0e1ec3625d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 27 Mar 2025 02:00:02 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JQA86YWFDRYYTVRG4MK9Q8QW.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:55</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>なりたい人になるにはどのくらい「マネ」をすればいいか</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[自己効力感を高める4つのアプローチ]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67e4002de2ece19530d31e86</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67e4002de2ece19530d31e86</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 26 Mar 2025 22:00:30 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JQ9A1WNA1VQN7J90289C2TW0.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:54</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>自己効力感を高める4つのアプローチ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[自分を好きになるためにやめるべき事]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67e32b9987aa0f61bee80f11</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67e32b9987aa0f61bee80f11</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 25 Mar 2025 22:18:36 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JQ7P5GJXNJD8SBEEXXWCNHXJ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:41</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>自分を好きになるためにやめるべき事</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[花粉症に効く食事法]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67e151b6112286365a3ff00b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67e151b6112286365a3ff00b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 24 Mar 2025 22:00:17 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JQ42FEA3PG5GTCZD8NAX8N38.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:47</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>花粉症に効く食事法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[最新の科学技術で犯罪を暴く]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67e016f9d14fab5b76dd32fa</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67e016f9d14fab5b76dd32fa</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 23 Mar 2025 22:00:27 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JQ1NMB4HJH7ZJBXFM8KKXS20.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:08</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>最新の科学技術で犯罪を暴く</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[親戚たちがどんどん老いていく中で思うこと]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67dc0941b36d1cf5058070a4</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67dc0941b36d1cf5058070a4</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 20 Mar 2025 22:00:24 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JPSR8WJ03RGT7DC5AQ5E5GBN.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:01</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>親戚たちがどんどん老いていく中で思うこと</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[努力するのが怖い現代に持ちたい考え方]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67d8a163856220c07db45e1f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67d8a163856220c07db45e1f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 18 Mar 2025 02:00:04 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JPK3DE53PV51C3Y67RF7E6SD.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:59</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>努力するのが怖い現代に持ちたい考え方</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[悩みを消す考え方]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67d82192856220c07db457b8</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67d82192856220c07db457b8</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 17 Mar 2025 22:00:21 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JPJ46PE7MDMHQ79ZKWS6ZTPS.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:11</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>悩みを消す考え方</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[TOEICを受ける際の注意点]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67d6a83d90966139c5c23055</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67d6a83d90966139c5c23055</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 16 Mar 2025 22:00:23 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JPF82QH14F56C5WMYGG91YSX.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:39</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>TOEICを受ける際の注意点</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[これからTOEICのテストを受けに行く]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67d604b790966139c5c2251f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67d604b790966139c5c2251f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 15 Mar 2025 23:00:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JPE05A68C6X1P8HE49VX6SG6.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:40</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>これからTOEICのテストを受けに行く</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[朝活の重要性]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67d4c983ff64117d1228491d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67d4c983ff64117d1228491d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 15 Mar 2025 00:27:53 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JPBK6ETEW0D36G2TYWDRB76C.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:02:14</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>朝活の重要性</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[自己肯定感を一瞬であげる方法]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67d35870076f137e66213338</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67d35870076f137e66213338</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 14 Mar 2025 02:00:02 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JP8S345C87APJ0DWMS8ZBAYP.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:03:32</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>自己肯定感を一瞬であげる方法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[もっとシンプルに考える]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67d2ed8a076f137e66212e4b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67d2ed8a076f137e66212e4b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 13 Mar 2025 22:00:20 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JP7Z0AB04QQBE9ZKG4RA4SKG.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:52</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>もっとシンプルに考える</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[意志力も少しは強くしていく必要がある]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67d207fcdff9a9188a8e70ed</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67d207fcdff9a9188a8e70ed</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 13 Mar 2025 02:00:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JP66YTTGEY2QZ7WRWSYNHYKB.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:20</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>意志力も少しは強くしていく必要がある</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[80歳の自分が今の自分に声をかけるとしたら？]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67d19949076f137e662117f9</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67d19949076f137e662117f9</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 12 Mar 2025 22:00:23 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JP5BXY13SK1QDM6TH0XNMCKF.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:05</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>80歳の自分が今の自分に声をかけるとしたら？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[詐欺師に学ぶ世の中の法則]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67d0b12c6fd4c2206aa729f4</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67d0b12c6fd4c2206aa729f4</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 11 Mar 2025 22:00:23 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JP3K8ZK866S0PP327NSJANZG.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:22</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>詐欺師に学ぶ世の中の法則</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[日々の積み重ねが【自信】をつくる]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67cf60d3b5e54095929f39b6</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67cf60d3b5e54095929f39b6</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 10 Mar 2025 22:00:54 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JP114TQXX1JBYV74ZCEZ7XGX.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:18</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>日々の積み重ねが【自信】をつくる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[筋トレを始めて2ヶ月が経ちました🏋️]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67cb7d3eb52a18455092d789</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67cb7d3eb52a18455092d789</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 08 Mar 2025 00:00:04 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JNSE2ZH39T710FFMJ1M8CWPV.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:13</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>筋トレを始めて2ヶ月が経ちました🏋️</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[話すだけでも効果があると思うんだ]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67c23f9a02d1d15fa8924dfd</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67c23f9a02d1d15fa8924dfd</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 28 Feb 2025 23:00:13 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JN7CHFECJWHE5T3299JZPGNJ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:23</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>話すだけでも効果があると思うんだ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[忘れがちだけど、シンプルに時間をかければ成果が出る]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67bbafc56c2b2f6c6f94e9ff</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67bbafc56c2b2f6c6f94e9ff</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 24 Feb 2025 00:00:11 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JMTJDPKYW35FYAFDN0GN4KBY.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:21</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>忘れがちだけど、シンプルに時間をかければ成果が出る</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[声を出しながら行動するとパフォーマンスが上がる！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67b7429f90728278a1ac3335</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67b7429f90728278a1ac3335</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 20 Feb 2025 22:00:30 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JMHXRNH3673TB8R3MSSBY575.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:18</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/assets/default_thumbnail_pink.png"/>
   <itunes:title>声を出しながら行動するとパフォーマンスが上がる！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[この世の原則【質より量の法則】]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67b5e1c32f838aafbad9e4be</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67b5e1c32f838aafbad9e4be</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 19 Feb 2025 22:00:33 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JMF7M8MVZBH07AXHPFA503AA.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:34</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>この世の原則【質より量の法則】</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[当たり前の基準を高く保つ]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67b50353af37db7b913758ae</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67b50353af37db7b913758ae</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 18 Feb 2025 22:02:36 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JMDHB45BEPM5ZR7BPFYVWM02.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:46</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>当たり前の基準を高く保つ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ヒカルさんの読書法が完璧だった]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67ac9db314aa8728cd50aa9c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67ac9db314aa8728cd50aa9c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 12 Feb 2025 22:00:20 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JKX4H72Z2BVCQBR0R4V8K101.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:19</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>ヒカルさんの読書法が完璧だった</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[制限された空間を作り出す]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67a9e2bd32d447c2eaaba7d8</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67a9e2bd32d447c2eaaba7d8</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 11 Feb 2025 02:00:03 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JKQSVPFP7PX1FAYTV56J0DC7.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:02:42</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>制限された空間を作り出す</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[才能は誰にでもある]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67a8a7cdbf413171159bd233</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67a8a7cdbf413171159bd233</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 09 Feb 2025 22:00:41 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JKNCZMZZ8G7EY2E3XSTHP6Y7.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:13</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>才能は誰にでもある</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[プロテインバーを活用して健康に]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67a6198398326b4513e3ac5e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67a6198398326b4513e3ac5e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 07 Feb 2025 22:00:18 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JKGD7RHVH47EVCQ8JYC75K9Q.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:29</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>プロテインバーを活用して健康に</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[メンタルヘルスと脳の関係]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67a4b11e44f4d5e7a9cbe38f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67a4b11e44f4d5e7a9cbe38f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 06 Feb 2025 22:00:22 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JKDN8G1AS2527BYC6TCK4H9K.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:46</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>メンタルヘルスと脳の関係</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[大人の【体力】について]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67a376e403d4b633e1720262</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67a376e403d4b633e1720262</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 05 Feb 2025 22:00:43 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JKB8HJ13Y7KTMQWJ6JWRTBDA.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:08</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>大人の【体力】について</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[最近の筋トレ事情]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67a21d967247faa12d4b8389</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67a21d967247faa12d4b8389</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 05 Feb 2025 02:00:05 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JK8M80QMBN3EJF8DMGT08X7T.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:43</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>最近の筋トレ事情</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[一流の休日の過ごし方]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67a219ad20bf017f91650f1d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67a219ad20bf017f91650f1d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 04 Feb 2025 22:00:24 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JK8K927FP1Z7KNHVZPF3T23G.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:02</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>一流の休日の過ごし方</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[疲れている時の勉強方法]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/679f5db4180a37dea906abcf</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/679f5db4180a37dea906abcf</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 02 Feb 2025 22:00:26 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JK38CXX4T4J63AZRSP924KG7.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:26</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>疲れている時の勉強方法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[エッセンシャル思考は3ヶ月に1回くらい復習しよう！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/679e185b885f63b916220de1</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/679e185b885f63b916220de1</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 01 Feb 2025 22:00:11 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JK0RYY4M2CB4M0NTBK2CVJK3.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:44</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>エッセンシャル思考は3ヶ月に1回くらい復習しよう！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[インプットとアウトプットのバランスを整える]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/679cd620fe7e29ad1309fe60</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/679cd620fe7e29ad1309fe60</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 31 Jan 2025 22:00:13 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JJYA98M2RFM6HND7RE70ATYP.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:27</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>インプットとアウトプットのバランスを整える</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[誰でも今から1位を取れる能力]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/679b933b7b79c081a64bc802</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/679b933b7b79c081a64bc802</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 30 Jan 2025 22:00:31 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JJVVK8FHR9JTR4Y3ZAR39NQK.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:08</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>誰でも今から1位を取れる能力</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「エッセンシャル思考」になるための3つの質問]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/679a382c0ac9e9a3430b7f0a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/679a382c0ac9e9a3430b7f0a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 29 Jan 2025 22:00:15 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JJS6QJRJGS17HTE3Y9X1SCQ2.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:06</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>「エッセンシャル思考」になるための3つの質問</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ホモ・サピエンスだけが生き残った理由]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6798f6cfaf0bba0f971651f5</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6798f6cfaf0bba0f971651f5</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 28 Jan 2025 22:00:19 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JJPR9C7YMWY6R578NWDCPZ5W.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:53</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>ホモ・サピエンスだけが生き残った理由</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[健康になることが最強の仕事術]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67979c03fee7bdf6ceffe608</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67979c03fee7bdf6ceffe608</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 27 Jan 2025 22:00:17 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JJM3MDF0RPJ4KEPDW64AAM3G.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:44</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>健康になることが最強の仕事術</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人生初の落語は最高でした]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6796ae519b53a450d26bf2f8</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6796ae519b53a450d26bf2f8</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 26 Jan 2025 22:00:34 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JJJ9JBBB6XHY1K9J4Z7E3C3F.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:04</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>人生初の落語は最高でした</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[筋トレが最強のソリューションである3]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6794d4d0c730425819862ba8</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6794d4d0c730425819862ba8</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 25 Jan 2025 22:00:11 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JJENZDJF45YCPVRRJD5V8B4J.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:17</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>筋トレが最強のソリューションである3</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[物事を継続するときに意識するべき2つのポイント]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67939b0ff81c275f06b03675</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67939b0ff81c275f06b03675</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 25 Jan 2025 11:54:24 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JJEN051F7Z8MP0CB8JMYTBQC.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:51</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>物事を継続するときに意識するべき2つのポイント</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[コンフォートゾーンの破り方]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/679249d267beeeb66bfbdf46</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/679249d267beeeb66bfbdf46</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 23 Jan 2025 22:00:24 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JJ9Q1MK6YN5ZHTB3VAK17WTH.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:59</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>コンフォートゾーンの破り方</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「体力」がない人はどうすれば成果が出せるのか？]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6790ed2c70f31d4356bcae6e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6790ed2c70f31d4356bcae6e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 22 Jan 2025 22:00:28 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JJ71XVZSYWS4XSP3EDC25BK0.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:14</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>「体力」がない人はどうすれば成果が出せるのか？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人生を変える手っ取り早い方法]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/678fb3c7711ee4473785aec8</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/678fb3c7711ee4473785aec8</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 21 Jan 2025 22:00:19 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JJ4ND3FHSXH2J95NJKGE5PC6.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:37</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>人生を変える手っ取り早い方法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[歳をとるごとに朝活の効果を実感する話]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/678ec3b24e5068ea0671d46c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/678ec3b24e5068ea0671d46c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 20 Jan 2025 22:00:21 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JJ2TS9AX9F80NCHJHH3Q848P.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:00</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>歳をとるごとに朝活の効果を実感する話</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[コーヒーの奥深さ☕️]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/678cbd89c38c42ef6ee2aae6</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/678cbd89c38c42ef6ee2aae6</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 19 Jan 2025 22:00:23 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JHYW95SRP98T17Y2W68FPW37.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:34</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>コーヒーの奥深さ☕️</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【成長マインドセット】を持っている人]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/678c47a6b63729c535aa11a0</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/678c47a6b63729c535aa11a0</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 19 Jan 2025 01:00:05 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JHXZG2YEJ972V74BRY9FREBG.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:42</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>【成長マインドセット】を持っている人</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[筋トレでかっこいい体を作るのは「〇〇」がポイント]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/678a6eb6868f027bfabc9d01</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/678a6eb6868f027bfabc9d01</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 17 Jan 2025 22:00:15 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JHTC15541X89ZA4NSYFQXB6P.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:11</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>筋トレでかっこいい体を作るのは「〇〇」がポイント</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[全てをさらけ出せる強さを持っているか？]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67892a7f020e41dcc76efd6c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67892a7f020e41dcc76efd6c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 16 Jan 2025 22:00:35 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JHQWWE2NR466T6MEVZBRQTK8.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:34</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>全てをさらけ出せる強さを持っているか？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【モチベ爆上げ】勉強したくてもできなかった人のエピソード]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6787bda8765a0a818af486b1</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6787bda8765a0a818af486b1</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 15 Jan 2025 22:00:20 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JHN3VQ52YWT84355MZ1NZ65X.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:57</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>【モチベ爆上げ】勉強したくてもできなかった人のエピソード</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[冬休みは何をして過ごした？【休み方の極意】]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/678667968bdc65a4ed5bc318</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/678667968bdc65a4ed5bc318</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 14 Jan 2025 22:00:25 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JHJGAF8CYQ914XMC4B2HYK5J.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:17</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>冬休みは何をして過ごした？【休み方の極意】</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[風が強い時に鳥の巣を作っているか？]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/678316b5823bae68a980c7c2</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/678316b5823bae68a980c7c2</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 12 Jan 2025 02:00:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JHC11NGPQBGMK66KFB9GGXKD.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:13</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>風が強い時に鳥の巣を作っているか？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[9連休開始！初日を振り返る]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/676fa9d2a84e04a238e91865</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/676fa9d2a84e04a238e91865</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 28 Dec 2024 22:00:19 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JG62Z5DN5ZFWCC09910GF4VM.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:22</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>9連休開始！初日を振り返る</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[これが最強のTOEIC勉強法]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/676e873ba84e04a238e907f5</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/676e873ba84e04a238e907f5</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 27 Dec 2024 22:00:19 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JG3W0ZGE22R14PAHWT6MZD2G.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:12</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>これが最強のTOEIC勉強法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[やめることはネガティブ？【やめる力】を鍛える時に覚えておきたいポイント]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/676dd4b38ec02cac2030c64f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/676dd4b38ec02cac2030c64f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 27 Dec 2024 02:50:00 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JG2GE7F91YMKS1GDVZEJJAYT.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:49</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>やめることはネガティブ？【やめる力】を鍛える時に覚えておきたいポイント</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[仕事納め！年末年始の予定を立てよう！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/676dd3138ec02cac2030c62d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/676dd3138ec02cac2030c62d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 26 Dec 2024 23:00:05 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JG2G1BNHN1MSFPZHHPJKNPEP.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:33</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>仕事納め！年末年始の予定を立てよう！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[夜におすすめの飲み物]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/676aa3858edcce5d786f96ea</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/676aa3858edcce5d786f96ea</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 25 Dec 2024 08:00:11 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JFW8XQNST4J1XX0TYFKAGTP0.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:13</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>夜におすすめの飲み物</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[君たちはクリスマスをどう過ごすか？]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/676a80398edcce5d786f9470</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/676a80398edcce5d786f9470</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 25 Dec 2024 02:00:05 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JFW09YA1HKXGX8KSDN8H31ZH.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:35</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>君たちはクリスマスをどう過ごすか？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ポリフェノールってなに？管理栄養士が解説！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6769dfc4c0ddbf7e9515c71b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6769dfc4c0ddbf7e9515c71b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 24 Dec 2024 22:00:28 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JFTS4QCN6G9QQZNZMB9TRK2T.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:47</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>ポリフェノールってなに？管理栄養士が解説！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[またサボったけどまた始める]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6769dcb7a9d6e01014372787</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6769dcb7a9d6e01014372787</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 23 Dec 2024 22:00:16 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JFTRCNQMY83JZB56Y1R15G5R.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:00</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>またサボったけどまた始める</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[最近の「モノ」を買う基準]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67660eb922023a0db7b2ee48</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67660eb922023a0db7b2ee48</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 21 Dec 2024 22:00:20 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JFKAM0PR9QYE4SRD876JYNG8.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:30</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>最近の「モノ」を買う基準</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[難関資格を取得する【本当のメリット】]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/676582db03ca0804af322760</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/676582db03ca0804af322760</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 20 Dec 2024 22:00:17 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JFJ8EN6TRS9EJP2FV5J5KFAV.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:12</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>難関資格を取得する【本当のメリット】</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[驚くべき【ビタミンD】の効果！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6764262952a70d8592e88aa3</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6764262952a70d8592e88aa3</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 19 Dec 2024 22:00:21 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JFFKAJSVXZNS8NZS6SWCVR3Q.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:58</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>驚くべき【ビタミンD】の効果！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[最近流行りの「韓国のモチベ本」3冊紹介！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6762b04bb06692be86a417e0</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6762b04bb06692be86a417e0</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 18 Dec 2024 22:00:16 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JFCR1SNTH920AXC4TZJGFHBJ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:32</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>最近流行りの「韓国のモチベ本」3冊紹介！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[mixi2が出た！]]></title>
   <description><![CDATA[mixi2招待リンク
#mixi2 invite from tame_0207: 🎟️
New registrations from here complete automatic following of invitees 🚀
https://mixi.social/invitations/@tame_0207/XUT41D3fceDWPhwWK2bxRN
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/676185e3ec7bb22f0dbe476f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/676185e3ec7bb22f0dbe476f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 17 Dec 2024 22:00:17 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JFAF8275K8NE282M6JPCJVR3.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>mixi2招待リンク
#mixi2 invite from tame_0207: 🎟️
New registrations from here complete automatic following of invitees 🚀
https://mixi.social/invitations/@tame_0207/XUT41D3fceDWPhwWK2bxRN
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:55</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>mixi2が出た！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【雑談回】保育所と保育園の違い]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67602e88ec7bb22f0dbe30be</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67602e88ec7bb22f0dbe30be</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 16 Dec 2024 22:00:14 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JF7VBW5FZZ0EBGTY0XD96583.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:15</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>【雑談回】保育所と保育園の違い</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[身内が1年で4人亡くなった、、そこからわかる長生きの秘訣]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/675d75f89bc23b4cf7a56334</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/675d75f89bc23b4cf7a56334</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 14 Dec 2024 22:00:20 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JF2H9XNPHXTFQQGMBZTZZXM9.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:46</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>身内が1年で4人亡くなった、、そこからわかる長生きの秘訣</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[最初の1秒を始めると]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6759a06c21ceb3d51f5f2c08</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6759a06c21ceb3d51f5f2c08</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 11 Dec 2024 22:00:33 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JEV1NVYZD4EBMQ13DGEKA7JG.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:55</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>最初の1秒を始めると</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[不公平な遺伝子はなぜ存在するのか？]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6758be6c9abca8e126e27200</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6758be6c9abca8e126e27200</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 11 Dec 2024 02:00:05 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JESAG69ANRET7CRJHSH6SV12.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:31</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>不公平な遺伝子はなぜ存在するのか？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[3日ぐらいラジオをサボって思ったこと]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6758bbfd9abca8e126e271c6</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6758bbfd9abca8e126e271c6</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 10 Dec 2024 23:00:15 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JES9X32MX12FG8FVVASHMWP6.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:03:49</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>3日ぐらいラジオをサボって思ったこと</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[車を買うか矯正するか？🦷]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6754e0505ce4b75807eb3225</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6754e0505ce4b75807eb3225</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 08 Dec 2024 00:00:11 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JEHRRRSNDGC5CNZNYZMRZAA6.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:06</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>車を買うか矯正するか？🦷</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[1日をポジティブな気持ちで始める効果]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/675395cbd6b1f3af6cbb58a4</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/675395cbd6b1f3af6cbb58a4</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 07 Dec 2024 01:00:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JEF82C3AEXY2RHGFCQ1Y9Q7C.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:02:03</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>1日をポジティブな気持ちで始める効果</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[風邪を引いた時に持ちたい考え方]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67518ea1de41febb4802a12a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67518ea1de41febb4802a12a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 05 Dec 2024 22:00:25 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JEB9AZ1MAAEB70NSBB57VY9G.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:42</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>風邪を引いた時に持ちたい考え方</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【体験談】夢のような生活は幸せだったのか？]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/675039278bf96cc97f415900</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/675039278bf96cc97f415900</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 04 Dec 2024 22:00:29 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JE8NYY3NM1YB8FGNWN3DPQ00.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:16</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>【体験談】夢のような生活は幸せだったのか？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【マクロビ】って何？]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/674ef0cd9f81016dd91a8883</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/674ef0cd9f81016dd91a8883</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 03 Dec 2024 22:00:23 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JE65T6HWCWF0PJRTARWSKFRR.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:50</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>【マクロビ】って何？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[空腹感を制する者は人生を制する]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/674d953634c02a591ca70079</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/674d953634c02a591ca70079</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 02 Dec 2024 22:00:25 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JE3GZ3CWCYQSGZT2YYB3DF8G.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:49</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>空腹感を制する者は人生を制する</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[鳥の巣は風が強い時に作る🦆]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/674bb240c1cf17aa339a883b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/674bb240c1cf17aa339a883b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 01 Dec 2024 22:00:22 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JDZV0YT6K0XHNPPZ8BCKDFHP.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:02</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>鳥の巣は風が強い時に作る🦆</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[健康になる7つの習慣]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/674a6855baf947aedc7b9cda</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/674a6855baf947aedc7b9cda</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 30 Nov 2024 22:00:29 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JDXAFHD4HQ4YWX0A9XY1P6DH.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:28</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>健康になる7つの習慣</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[食事コントロールには日本食に欠かせない〇〇が超優秀！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6749a354f9a830a1bc36c6f6</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6749a354f9a830a1bc36c6f6</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 29 Nov 2024 22:00:27 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JDVTCRDM0JACHYDQQG0H10CD.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:12</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>食事コントロールには日本食に欠かせない〇〇が超優秀！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ダイエットのモチベーション管理は全ての基本]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/674856b5485a3905fbcbee7f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/674856b5485a3905fbcbee7f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 29 Nov 2024 02:00:01 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JDS9673YX0N4NVNN21MV0N24.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:15</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>ダイエットのモチベーション管理は全ての基本</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[リーダーに近づくコツ]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67483d6dbaff21dce559fdd9</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67483d6dbaff21dce559fdd9</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 28 Nov 2024 22:00:52 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JDS30DGF099CDA69E5WSFYMX.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:34</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>リーダーに近づくコツ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[朝、想像すると良いこと]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6746fb8b5b42f801af2f15e7</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6746fb8b5b42f801af2f15e7</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 27 Nov 2024 22:00:30 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JDPMDBDZEY2AKDD2YKCTTWX8.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:03:39</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>朝、想像すると良いこと</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[当たり前のことをあたりまえにやるのは超ムズイ]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6745a7ff2e92c0eb557da05d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6745a7ff2e92c0eb557da05d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 26 Nov 2024 22:00:38 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JDM1HVDHDJK9W4D2FEKHPB49.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:38</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>当たり前のことをあたりまえにやるのは超ムズイ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[①一歩踏み出す②情熱を持つ]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/674474862e92c0eb557d8cd4</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/674474862e92c0eb557d8cd4</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 25 Nov 2024 22:00:23 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JDHPF3E4W1T4FB9S67CG6RN0.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:14</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>①一歩踏み出す②情熱を持つ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[目標を立てる時の「期限設定」のテクニック]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/674113e5fb2af09230c3edd9</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/674113e5fb2af09230c3edd9</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 23 Nov 2024 22:00:33 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JDB3BW0ZPMFCXQWQVM60WYCQ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:14</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>目標を立てる時の「期限設定」のテクニック</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[誰かと図書館に行った時に選ぶと良い本📕]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67411688fb2af09230c3ee22</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67411688fb2af09230c3ee22</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 23 Nov 2024 00:00:12 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JDB40H395TT4JY8CYW57F61D.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:07</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>誰かと図書館に行った時に選ぶと良い本📕</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[泳げるようになりたいなら海に落ちる]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67407bbb1b588141c5584b59</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67407bbb1b588141c5584b59</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 22 Nov 2024 22:00:37 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JD9Y71H73DD28EDAW6DN2W3W.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:54</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>泳げるようになりたいなら海に落ちる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[こういうサウナがオススメよ！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/673f30490801844e158cfee3</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/673f30490801844e158cfee3</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 21 Nov 2024 22:00:44 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JD7D9HXF7XN75WB1ZE2YVC6X.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:07</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>こういうサウナがオススメよ！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[管理栄養士おすすめのおやつ5選！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/673dc0c6af70dcb4fc2cc6f6</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/673dc0c6af70dcb4fc2cc6f6</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 20 Nov 2024 22:00:40 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JD4KJW70CYP0SJHMV7NG7PM0.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:39</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>管理栄養士おすすめのおやつ5選！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「ゴールがあるからゴールする」の法則]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/673c75b6ddfb57583d594c9e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/673c75b6ddfb57583d594c9e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 19 Nov 2024 22:00:26 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JD22R4WBA6QRM6EWH69V2Q1B.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:10</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>「ゴールがあるからゴールする」の法則</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[オーラの出し方は皇居にヒントがあった！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/673b05014ac4c0f9af799c5e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/673b05014ac4c0f9af799c5e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 19 Nov 2024 10:00:11 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JCZ8QRPWZK8QFQX9F7SB3WZ2.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:07</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>オーラの出し方は皇居にヒントがあった！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[迷った時のおやつはこれ一択！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/673b1a73ddfb57583d5936ef</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/673b1a73ddfb57583d5936ef</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 19 Nov 2024 02:00:03 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JCZDZB1M6M8195AJVJ8P0RBB.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:17</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>迷った時のおやつはこれ一択！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[勉強ルーティン動画について思うこと]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6739c72cba5acae04fbdfca2</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6739c72cba5acae04fbdfca2</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 18 Nov 2024 02:00:04 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JCWV4T86H1NAJMJ109ESNJ7V.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:02</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>勉強ルーティン動画について思うこと</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[たまたまではなく「いつも」の法則]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6737f40bcaea509ac5c31b4d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6737f40bcaea509ac5c31b4d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 17 Nov 2024 22:00:30 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JCS932JNR0T9HB1AEYTJV5C0.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:04</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>たまたまではなく「いつも」の法則</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[アイスクリーム、アイスミルク、ラクトアイスの違い]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6737e0f2caea509ac5c319d7</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6737e0f2caea509ac5c319d7</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 16 Nov 2024 22:00:16 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JCS4EGVFRGF2THCG0ZYXS6V7.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:58</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>アイスクリーム、アイスミルク、ラクトアイスの違い</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[糖質制限と脂質制限のメリットデメリット]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6737f1773215c7acebfa3a09</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6737f1773215c7acebfa3a09</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 16 Nov 2024 02:00:02 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JCS8F00HDH1PW80TQVCAN2HC.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:59</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>糖質制限と脂質制限のメリットデメリット</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[石川県立図書館の近くに住みたいと思った]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67372bda0ecd44a34123963e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67372bda0ecd44a34123963e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 15 Nov 2024 22:00:22 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JCQR712ECD2STPJJ0T4VP570.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:21</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>石川県立図書館の近くに住みたいと思った</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[野菜を350g以上摂取する効果的な方法🥦]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6735d58d0611ff4ceb1609c5</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6735d58d0611ff4ceb1609c5</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 14 Nov 2024 22:00:32 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JCN4MV9T2ZWBQZHE4XK5D3QK.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:43</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>野菜を350g以上摂取する効果的な方法🥦</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[目標を達成するZさんの思考をインストール！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67348eeeb748ff35d9c14e39</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67348eeeb748ff35d9c14e39</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 13 Nov 2024 22:00:20 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JCJMXHCKDCZPCATMHQ7H1DWB.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:55</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>目標を達成するZさんの思考をインストール！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[11月11日はポッキーの日じゃないよ？]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/673359eba388f4044014ac53</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/673359eba388f4044014ac53</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 12 Nov 2024 22:00:30 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JCG9FEPYB9J2DTF59CQFAR7G.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:52</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>11月11日はポッキーの日じゃないよ？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ビーフストロガノフとハッシュドビーフの違い]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6731e51ad130a21c0f54adf8</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6731e51ad130a21c0f54adf8</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 11 Nov 2024 22:00:19 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JCDEERN4GVQHP8EPNZ0J076V.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:12</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>ビーフストロガノフとハッシュドビーフの違い</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「いきいき健康づくりフォーラム」に参加して来ました！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67308f4fe50cb6ff1d81d90c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67308f4fe50cb6ff1d81d90c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 10 Nov 2024 22:00:22 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JCAV00GXB9DHG014QHQQXHGA.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:36</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>「いきいき健康づくりフォーラム」に参加して来ました！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[勉強することが【健康】につながる！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/672ff8064f43462175c3dc09</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/672ff8064f43462175c3dc09</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 10 Nov 2024 01:00:07 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JC9P25J5G7CGMXK6VPXXXE97.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:22</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>勉強することが【健康】につながる！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[マラソン大会に参加してもらえる恩恵]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/672f01d198870363ee6abe81</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/672f01d198870363ee6abe81</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 09 Nov 2024 07:00:01 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JC7SYQ6KJ07S7KSC7SXGRRP4.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:12</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>マラソン大会に参加してもらえる恩恵</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[11月8日（いい歯の日）に摂取したい栄養素]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/672decac7f992e64701fe63a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/672decac7f992e64701fe63a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 08 Nov 2024 22:00:17 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JC5P9H5HBTM1WNMSMBKJ6FF2.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:56</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>11月8日（いい歯の日）に摂取したい栄養素</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[好奇心を高める50のアクション]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/672ca7bdb5ec35bb5683379f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/672ca7bdb5ec35bb5683379f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 08 Nov 2024 02:00:02 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JC36ZEDH9M2K6ZBT5J709ZPN.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:33</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>好奇心を高める50のアクション</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ただ今【勉強モード✒️】]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/672c8f9f2890564183f554e4</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/672c8f9f2890564183f554e4</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 07 Nov 2024 22:00:21 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JC31343NT01AW9GBS9JJB86F.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:22</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>ただ今【勉強モード✒️】</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[旅行に行くと学べる事✈️]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/672b25b42e9af504e2c793a3</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/672b25b42e9af504e2c793a3</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 06 Nov 2024 22:00:34 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JC08Q8CKY8HYJB68QR57FAMZ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:15</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>旅行に行くと学べる事✈️</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[夜の雑談]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/672b619b2e9af504e2c79819</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/672b619b2e9af504e2c79819</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 06 Nov 2024 13:00:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JC0QB9BJCNAWHW0SS141JFA3.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:19</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>夜の雑談</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[時間管理はコレが大事！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67255fba6f4d269a14e8ec16</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67255fba6f4d269a14e8ec16</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 02 Nov 2024 22:00:26 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JBMZW09XBAJCTQ58PG6X87K1.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:02:32</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>時間管理はコレが大事！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[モチベーションの保ち方]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6724e3ce3435ee39f62efa23</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6724e3ce3435ee39f62efa23</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 01 Nov 2024 14:21:22 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JBM1M6811Q6HKWX1P6B4B76Q.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:17</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>モチベーションの保ち方</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[学校の先生のやりが]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6724e1e2e89b0a8530cad5c3</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6724e1e2e89b0a8530cad5c3</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 01 Nov 2024 14:13:05 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JBM153RH4Q5QB8NT55QGMTPS.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:42</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>学校の先生のやりが</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ハロウィンに健康になる食材🎃]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/672361c7ebd37bf740542321</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/672361c7ebd37bf740542321</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 01 Nov 2024 02:00:02 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JBH3C927P5BV6KA2MTDVM8WP.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:34</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>ハロウィンに健康になる食材🎃</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[メンタルおばけになる朝の活動とは？]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6723530aebd37bf740542227</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6723530aebd37bf740542227</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 31 Oct 2024 22:00:32 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JBGZSGCZ5XQ4ES4AWW4RQZSV.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:12</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>メンタルおばけになる朝の活動とは？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[会社に行きたくなる「考え方」]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6721f52e8beaf7bf5f26d28f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6721f52e8beaf7bf5f26d28f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 30 Oct 2024 22:00:33 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JBEABVXBRHEJ4SA0Y8MQAG17.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:11</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>会社に行きたくなる「考え方」</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[10/27〜11/9は〇〇週間]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6720e417eec4b0aec0dc1f8c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6720e417eec4b0aec0dc1f8c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 29 Oct 2024 22:00:20 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JBC7P3GMXGZQ1NXSCZFC2X6S.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:03:31</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>10/27〜11/9は〇〇週間</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[コールドシャワーはテストステロンを下げてしまう⁉︎]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/671f6ff5304983a5346ed78c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/671f6ff5304983a5346ed78c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 28 Oct 2024 22:00:37 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JB9CVFWTBB714A3893H0V3FE.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:59</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>コールドシャワーはテストステロンを下げてしまう⁉︎</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[管理栄養士が最近始めた健康習慣]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/671e4b3cfbc6ffeb38a490ad</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/671e4b3cfbc6ffeb38a490ad</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 27 Oct 2024 22:00:24 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JB75BYF0HH52PHYD4SA3ZA96.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:02:19</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>管理栄養士が最近始めた健康習慣</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[脳みそを健康にしたい人へ🧠今日からできる行動]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/671c30b95153c76db1b9d5b6</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/671c30b95153c76db1b9d5b6</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 26 Oct 2024 22:00:13 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JB31X4GE64E74J08SAT5CSYF.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:05</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>脳みそを健康にしたい人へ🧠今日からできる行動</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[どうしてもガマンできない【夜食】の上手な食べ方]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/671cbb4b00c63ee863433b83</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/671cbb4b00c63ee863433b83</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 26 Oct 2024 10:00:15 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JB43QWF0M7YNA7947YCYA0QP.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:05</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>どうしてもガマンできない【夜食】の上手な食べ方</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[仕事がデキル人になる！質問の受け方]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/671b6b33d5ff4035cb4431db</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/671b6b33d5ff4035cb4431db</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 25 Oct 2024 22:00:27 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JB1HP124C9TJ5J7CB36WDV3G.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:47</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>仕事がデキル人になる！質問の受け方</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人生を支配するホルモン]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/671a2cb2af2390462fa08161</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/671a2cb2af2390462fa08161</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 25 Oct 2024 02:00:03 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JAZ3XNSADYAZ0GD0XVGDK9V7.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:41</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>人生を支配するホルモン</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[必ず成功できる！【10回に１回の法則】]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/671a194c36ffa280fe02703f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/671a194c36ffa280fe02703f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 24 Oct 2024 22:00:22 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JAYZ618MB7H0GBKRBP8E5MRR.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:34</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>必ず成功できる！【10回に１回の法則】</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[果物は健康に悪い⁉︎正しい果物の摂り方🍊]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6718d26e4e5e268b74c4b539</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6718d26e4e5e268b74c4b539</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 24 Oct 2024 02:00:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JAWFCG42W1VZBNJ28DWHHDFQ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:27</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>果物は健康に悪い⁉︎正しい果物の摂り方🍊</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[時間を確保すると「メンタル」が強くなる！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6718b2154e5e268b74c4b29d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6718b2154e5e268b74c4b29d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 23 Oct 2024 22:00:23 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JAW7FGABCC1QA8SAPDD5NWAN.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:16</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>時間を確保すると「メンタル」が強くなる！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[若い人でも気をつけて！「骨粗鬆症」の恐怖]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6718b72035cf2d019301ef08</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6718b72035cf2d019301ef08</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 23 Oct 2024 09:00:05 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JAW8QH53TF2TVPQ6D03R62VE.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:51</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>若い人でも気をつけて！「骨粗鬆症」の恐怖</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[メンタルいいいお話聞きたい？]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/671796a94e5e268b74c49fbb</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/671796a94e5e268b74c49fbb</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 23 Oct 2024 08:00:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JAT2A2TWRPH28TMHKBCNS9T6.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:05</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>メンタルいいいお話聞きたい？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[今スグ健康を目指したくなる“健康の名言”]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/671773522298e1a7559c9775</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/671773522298e1a7559c9775</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 22 Oct 2024 22:00:34 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JASSNA0SMKJKVBX81SBT0R1X.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:55</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>今スグ健康を目指したくなる“健康の名言”</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[寒い冬を乗り切る！無料の健康ドリンク🥤]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/671632e5e3674767f4240103</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/671632e5e3674767f4240103</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 22 Oct 2024 02:00:07 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JAQBEBYC663DVE53ZNRP6A3T.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:48</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>寒い冬を乗り切る！無料の健康ドリンク🥤</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「言葉」の力を鍛える方法]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67144ea26f7551d8cc9b09f8</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67144ea26f7551d8cc9b09f8</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 21 Oct 2024 02:00:05 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JAKN6TEG3ZQX53VSHMWEFY90.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:00</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>「言葉」の力を鍛える方法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[栄養界の【エース】を体に入れて大活躍したい人へ]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/671303fe9752d6a56247cc23</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/671303fe9752d6a56247cc23</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 20 Oct 2024 22:00:44 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JAH4G6H9Z1Q2TPZNMFMXN3EQ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:40</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>栄養界の【エース】を体に入れて大活躍したい人へ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[意外にあなたにもあるかもしれない！食物アレルギーこ怖さ]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6712fcd65d1da8876f9a268a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6712fcd65d1da8876f9a268a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 19 Oct 2024 22:00:17 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JAH2R45FKR4WT3FHT2YTC54F.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:34</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>意外にあなたにもあるかもしれない！食物アレルギーこ怖さ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[一流に近づく！仕事の仕方]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67122abd57b1e489da586ef4</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67122abd57b1e489da586ef4</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 18 Oct 2024 22:00:17 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JAFFE40EDPY51VM3V1050FZC.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:03:54</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>一流に近づく！仕事の仕方</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[計画上手になりたい人へ〜計画を立てる時の極意]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6710f39d0daac75925d93972</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6710f39d0daac75925d93972</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 17 Oct 2024 22:00:21 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JAD3FQ1MYYTMG4KW9VSWK85N.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:55</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>計画上手になりたい人へ〜計画を立てる時の極意</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[野菜ジュースのメリットデメリット〜上手に使う方法とは？]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/670f9aac8eed49b7573a6124</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/670f9aac8eed49b7573a6124</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 17 Oct 2024 02:00:04 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JAAF93BDCK3PW6VA7E8PFQ19.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:05</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>野菜ジュースのメリットデメリット〜上手に使う方法とは？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[行動力を10倍にしたい人！集まれ！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/670f87978eed49b7573a5fc7</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/670f87978eed49b7573a5fc7</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 16 Oct 2024 22:00:14 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JAAAKMMFYFVM3ZRPAPX87X17.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:52</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>行動力を10倍にしたい人！集まれ！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[多くを学びとる人の心がまえ]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/670e6044a2531ab502decd9d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/670e6044a2531ab502decd9d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 15 Oct 2024 22:00:42 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JA82GJXMFWNCGVDZY8MX43C7.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:40</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>多くを学びとる人の心がまえ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[手っ取り早く自分を変える方法]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/670d1ae5f71ea25a340a90ab</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/670d1ae5f71ea25a340a90ab</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 15 Oct 2024 14:00:02 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JA5K2GNDC9T76S1KJD0632H1.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:24</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>手っ取り早く自分を変える方法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[祝日の雑談]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/670c73e7726968be52164360</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/670c73e7726968be52164360</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 14 Oct 2024 02:00:11 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JA4A9T5N9KBRXC3WN13PSGF1.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:03:32</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>祝日の雑談</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[プレゼンを上達させるコツ！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6709bb0b86f32341de8d8dcf</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6709bb0b86f32341de8d8dcf</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 12 Oct 2024 22:00:19 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J9Z05Z2WMENBM3HKYPB8TEHS.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:12</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>プレゼンを上達させるコツ！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[バッハもピカソも◯◯が必要だった！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6708f3d886f32341de8d81fe</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6708f3d886f32341de8d81fe</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 11 Oct 2024 22:00:21 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J9XFHQR5XWCVM50A0KP1ZXWX.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:09</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>バッハもピカソも◯◯が必要だった！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[10月10日は目の養護デー👁️]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6707a27cf023f7f23139b168</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6707a27cf023f7f23139b168</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 10 Oct 2024 22:00:25 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J9TX6326418E7ECVWZ3DERY8.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:46</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>10月10日は目の養護デー👁️</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[食べるだけで死亡率が半分になる野菜]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/670652500e404da1c1892fcb</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/670652500e404da1c1892fcb</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 09 Oct 2024 22:00:14 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J9RB3J89ZQGR6Q6SMYE9K28B.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:36</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>食べるだけで死亡率が半分になる野菜</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【本気モード】になった時はありますか？]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67050f79fdd32de51ecded27</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67050f79fdd32de51ecded27</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 09 Oct 2024 02:00:04 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J9NW9GB4VDY2Z4J9SR0T7R0X.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:48</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>【本気モード】になった時はありますか？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[みかんの健康効果がすごかった！🍊]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6704fb9756e017a32ecc1539</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6704fb9756e017a32ecc1539</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 08 Oct 2024 22:00:19 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J9NQEMQZFP5AEFDJNXY15ZCT.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:06</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>みかんの健康効果がすごかった！🍊</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[目標に対する心の持ち方]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6703bf01478942a1a536b0f5</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6703bf01478942a1a536b0f5</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 07 Oct 2024 22:00:34 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J9KA4SN7PQQABJ5WFRTEFAJY.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:51</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>目標に対する心の持ち方</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[脳みそフル回転にする行動はコレ！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6701d414b73aa16bdb3d7daf</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6701d414b73aa16bdb3d7daf</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 06 Oct 2024 22:00:29 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J9FJ9DSCKHVPTKTJ4F68028B.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:10</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>脳みそフル回転にする行動はコレ！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[日曜日の雑談]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67026685902ad17b24af06a2</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67026685902ad17b24af06a2</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 06 Oct 2024 11:00:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J9GP1D0YP1AG0CR1SJXH0MFZ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:37</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>日曜日の雑談</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[朝を制するものは一日を制する！シャキッと目が覚めるモーニングルーティン]]></title>
   <description><![CDATA[ 
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/670088e832acbbb75373f301</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/670088e832acbbb75373f301</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 05 Oct 2024 22:00:19 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J9D1E5HWP5AJA12VWB66GSP2.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary> 
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:48</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>朝を制するものは一日を制する！シャキッと目が覚めるモーニングルーティン</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[睡眠3時間生活を続けたところ、、、？]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66ffba4ba2732f70086b80c5</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66ffba4ba2732f70086b80c5</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 04 Oct 2024 22:00:26 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J9BEZWK7R280GPKB6V68JG8D.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:23</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>睡眠3時間生活を続けたところ、、、？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[喋りすぎるな！ボロが出るぞ！【人生のコツ】]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66fe8abc39ec02729fc9791f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66fe8abc39ec02729fc9791f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 03 Oct 2024 22:00:33 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J994X2K71PSSPXH8FHR4BKT5.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:26</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>喋りすぎるな！ボロが出るぞ！【人生のコツ】</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[みんな余計なことしすぎ]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66fd15ac324c729938c257cb</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66fd15ac324c729938c257cb</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 02 Oct 2024 22:00:24 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J969TQREKPF2A8EBQJH0HD4W.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:11</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>みんな余計なことしすぎ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人生に必須の3教科]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66f91ae9321945cb2e1d7e7e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66f91ae9321945cb2e1d7e7e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 02 Oct 2024 02:00:01 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J8YH2QD4A8XJMN7R7WMKZQVV.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:29</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>人生に必須の3教科</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[とんでもなく成長を実感する瞬間3選！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66fbc6ff181d13d7af9871a5</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66fbc6ff181d13d7af9871a5</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 01 Oct 2024 22:00:13 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J93R39KSD8ZPZ91HXTEK2W2N.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:10</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>とんでもなく成長を実感する瞬間3選！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[現代で最強の人間]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66fa89cb4d3261e525600168</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66fa89cb4d3261e525600168</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 01 Oct 2024 08:00:07 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J91AN5PSRMEQPNW4HRJTWX9R.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:09</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>現代で最強の人間</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[残り3ヶ月！人生を変える期間にしよう！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66fa74534d3261e5255ffffb</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66fa74534d3261e5255ffffb</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 30 Sep 2024 22:00:22 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J915D8DR1PDGMN5ZT10AQ49S.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:04</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>残り3ヶ月！人生を変える期間にしよう！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[モチベーションを維持するには〇〇を取り入れる]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66f89c87321945cb2e1d765e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66f89c87321945cb2e1d765e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 30 Sep 2024 02:00:03 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J8XJ77WR254SKVW4ANYTF5HG.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:48</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>モチベーションを維持するには〇〇を取り入れる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[『筋トレが最強のソリューションである 2.0』]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66f7c65627ce23a62ac8ecf3</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66f7c65627ce23a62ac8ecf3</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 29 Sep 2024 22:00:20 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J8VXY15M3QDC1C0MHZ2DDPQ2.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:07</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>『筋トレが最強のソリューションである 2.0』</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[筋トレする人にブロッコリーが人気の理由🥦]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66f752f6d6770e0bb2111bda</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66f752f6d6770e0bb2111bda</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 28 Sep 2024 22:00:29 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J8V1RW4GMD5JWY2SVDMHNMWD.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:51</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>筋トレする人にブロッコリーが人気の理由🥦</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[普段と違う刺激で脳を活性化🧠]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66f6bef8f91e01ad0f935a7e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66f6bef8f91e01ad0f935a7e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 27 Sep 2024 22:00:22 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J8SXM7T91894TJ6DZGCJ9ASS.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:03:06</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>普段と違う刺激で脳を活性化🧠</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【冷凍きのこ🍄】使ってみない？]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66f53be146234f97e7f2f282</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66f53be146234f97e7f2f282</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 26 Sep 2024 22:00:28 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J8PZ486Q3WZZJHZFKV65E8C9.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:46</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>【冷凍きのこ🍄】使ってみない？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[目標を立てる時に〇〇を忘れてはいけない！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66f3e8b43eca1022df6f373a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66f3e8b43eca1022df6f373a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 25 Sep 2024 22:00:28 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J8MCB3HGQ37AVKFYG4FPW4CS.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:35</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>目標を立てる時に〇〇を忘れてはいけない！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[生涯健康でいるために意識するべきこと]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66f2a4a5c1a7b37841dd81f0</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66f2a4a5c1a7b37841dd81f0</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 24 Sep 2024 22:00:19 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J8HX6QQRH1F7JFRNKNHHW736.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:34</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>生涯健康でいるために意識するべきこと</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【あずき】の健康効果🫘]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66f12608568c89c15f62eac0</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66f12608568c89c15f62eac0</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 24 Sep 2024 02:00:02 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J8EZSJN6KN3NKF8BQQ5MX0ZE.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:28</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>【あずき】の健康効果🫘</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人生に目的があると寿命が長くなる⁉︎]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66f0ea8b568c89c15f62e6d1</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66f0ea8b568c89c15f62e6d1</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 23 Sep 2024 22:00:17 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J8EH8NY2BPM4813E9BYQFJ8X.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:46</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>人生に目的があると寿命が長くなる⁉︎</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[物事はいつもシンプル！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66ef5a75f013c226d2510a5b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66ef5a75f013c226d2510a5b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 22 Sep 2024 22:00:34 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J8BFKJ7N8TMET0V2NGWR9ATK.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:40</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>物事はいつもシンプル！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[みんなストレスにどう反応してる？]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66ee03cac0969678b3838255</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66ee03cac0969678b3838255</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 21 Sep 2024 22:00:16 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J88VY6FRVP7W4GXP10GA91GW.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:44</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>みんなストレスにどう反応してる？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[質の良い睡眠がもたらす6つの嬉しい効果]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66ed6177476b68f1adec7459</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66ed6177476b68f1adec7459</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 20 Sep 2024 22:00:34 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J87MAFASDGB3BAWY9ZDFKZ87.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:02</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>質の良い睡眠がもたらす6つの嬉しい効果</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[時間効率を極めると人生楽しくなくなる⁉︎]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66ec04983f1a6396eae2b0d9</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66ec04983f1a6396eae2b0d9</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 20 Sep 2024 12:00:11 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J84Z4BR7TB49VMF3F8E1NQHA.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:13</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>時間効率を極めると人生楽しくなくなる⁉︎</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[感情が動いた時はチャンスの時]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66ebf31b3deea7d490a5eef0</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66ebf31b3deea7d490a5eef0</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 19 Sep 2024 22:00:21 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J84TVV6GVKDB2Q2Y3BDBJFXD.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:29</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>感情が動いた時はチャンスの時</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ホモ・サピエンスだけが生き延びた理由]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66eab56c3deea7d490a5d9ac</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66eab56c3deea7d490a5d9ac</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 19 Sep 2024 02:00:02 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J82DA42PKT1P2GVG0QVPXTH9.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:52</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>ホモ・サピエンスだけが生き延びた理由</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[勉強のお供！【炭酸水】の魅力]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66eaa2b0e82aa9a965027882</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66eaa2b0e82aa9a965027882</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 18 Sep 2024 22:00:18 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J828QJ46PAXR3EZ0ERYNM6E1.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:38</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>勉強のお供！【炭酸水】の魅力</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[脳を変えれば人生が変わる]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66e980876011fbd6c03c3c1c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66e980876011fbd6c03c3c1c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 17 Sep 2024 22:00:28 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J801WR2Y34KYTAS44H2D4Y8J.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:50</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>脳を変えれば人生が変わる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[別の視点からの集中力の高め方]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66e7713d72739dd2e3573422</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66e7713d72739dd2e3573422</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 16 Sep 2024 22:00:27 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J7W159XBYHKVSNKB99G5GJAW.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:11</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>別の視点からの集中力の高め方</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[生まれ育った環境ではなく「人間関係」が人生を決める]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66e61b605af235f8f94a8d36</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66e61b605af235f8f94a8d36</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 15 Sep 2024 02:00:07 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J7SDPBANGGTQQ72Z3EJGTQE0.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:24</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>生まれ育った環境ではなく「人間関係」が人生を決める</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[モチベーションはプレゼントだと思う🎁]]></title>
   <description><![CDATA[https://youtu.be/KBurXnqGFVI
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66e56c0572739dd2e3571596</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66e56c0572739dd2e3571596</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 14 Sep 2024 22:00:29 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J7R93RC12BC0TN4YTHFYKE8A.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>https://youtu.be/KBurXnqGFVI
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:36</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>モチベーションはプレゼントだと思う🎁</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[顔の作りに関係なく【笑顔】が人生を良くする！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66e4eacda3079480eb0bad8a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66e4eacda3079480eb0bad8a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 14 Sep 2024 22:00:20 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J7Q3ATD911NXXAT5Q5JKSC4G.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:16</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>顔の作りに関係なく【笑顔】が人生を良くする！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[チームの力]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66e43e01a3079480eb0ba3b0</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66e43e01a3079480eb0ba3b0</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 13 Sep 2024 22:00:11 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J7NS51RDBHD2KK4CG2R7DM72.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:38</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>チームの力</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[学歴やIQが高いと幸せになるのか？]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66e2199c2648e0ba18490a9e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66e2199c2648e0ba18490a9e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 12 Sep 2024 22:00:20 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J7HQ2H3PZ9ZYXZ0Y9VSZ3J84.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:21</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/assets/default_thumbnail_green.png"/>
   <itunes:title>学歴やIQが高いと幸せになるのか？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人は【見た目】と【声】が9割]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66e217a72648e0ba18490a64</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66e217a72648e0ba18490a64</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 11 Sep 2024 23:00:05 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J7HJS741EZ79WSR6613Q4TKC.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:54</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>人は【見た目】と【声】が9割</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[幸福感が上がる目標設定方法と下がる目標設定方法]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66e0d838887c5bfee5df1a39</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66e0d838887c5bfee5df1a39</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 11 Sep 2024 00:00:03 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J7F4SW2G8QVEQMTH0ENDCTC1.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:12</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>幸福感が上がる目標設定方法と下がる目標設定方法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【健康の正解】はこの5つ！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66dee354d5fd776a4e259aba</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66dee354d5fd776a4e259aba</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 09 Sep 2024 22:00:21 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J7BAH0F3YQBXVTBMCDVVA090.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:18</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>【健康の正解】はこの5つ！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[デキる人は【6色の帽子】を使い分ける！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66dd775acfb382533627b22c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66dd775acfb382533627b22c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 08 Sep 2024 22:00:44 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J78HN1GHXSVZRYZA60CG610A.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:27</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>デキる人は【6色の帽子】を使い分ける！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[脳に効くブレインフード10選！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66dba60036893a91e6b7342a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66dba60036893a91e6b7342a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 07 Sep 2024 22:00:16 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J7501R8HFV4AW4PNQRW8F5CC.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:50</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>脳に効くブレインフード10選！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[脳のリミッターを外す方法🧠]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66dae3029b0de2dfc6bc0777</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66dae3029b0de2dfc6bc0777</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 06 Sep 2024 22:00:16 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J73GE2Z888VZ1V4X4GXA4NM4.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:26</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>脳のリミッターを外す方法🧠</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[〇〇している人はネガティブな日が「月1.49日」少ない！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66d99e2b7df67310c8ee1967</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66d99e2b7df67310c8ee1967</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 05 Sep 2024 22:00:23 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J7114V1JZT392RGAMHDRBKEF.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:15</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>〇〇している人はネガティブな日が「月1.49日」少ない！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[モテの本質]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66d83eee0903ea17245c5b39</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66d83eee0903ea17245c5b39</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 04 Sep 2024 22:00:23 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J6YBCNGSMECN9ZH6BWQ37R8Q.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:52</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>モテの本質</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[9月3日はみんなが毎日している〇〇の日]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66d6ee52c20731190482e2a9</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66d6ee52c20731190482e2a9</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 03 Sep 2024 22:00:16 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J6VS6M1G8X7MR872QCB8QX8F.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:38</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>9月3日はみんなが毎日している〇〇の日</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[結論！朝起きたらベッドメイキング]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66d5a0dcddd65912dafac3db</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66d5a0dcddd65912dafac3db</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 03 Sep 2024 09:00:05 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J6S7S1SYC6HGQ8NZJ0CTAS0B.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:43</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>結論！朝起きたらベッドメイキング</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[本能を使って自分を変えるのが楽だよ]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66d584827d1d519d5eabf6e5</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66d584827d1d519d5eabf6e5</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 02 Sep 2024 22:00:30 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J6S0VN9K2VYZSCJV3E6G82W7.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:37</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>本能を使って自分を変えるのが楽だよ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[楽しむためにも「知識」が必要]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66d3aa78656588d66424b3b0</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66d3aa78656588d66424b3b0</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 01 Sep 2024 22:00:25 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J6ND4EJQRAQ4GBEKHXX7VDB1.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:17</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>楽しむためにも「知識」が必要</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[毎日体重を測るだけダイエットの効果が凄すぎた]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66d42ddd6ccb7e1169125e0c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66d42ddd6ccb7e1169125e0c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 01 Sep 2024 10:00:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J6PD6X3GE4346R01EK5S2SW1.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:29</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>毎日体重を測るだけダイエットの効果が凄すぎた</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[筋トレの意外なメリット5つ！🏋️]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66d25fbe656588d664249f85</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66d25fbe656588d664249f85</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 31 Aug 2024 01:00:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J6JWD7QE84NX4EQRFDWEH3M5.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:14</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>筋トレの意外なメリット5つ！🏋️</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[一流の時間の使い方]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66d1a6f8656588d6642494e4</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66d1a6f8656588d6642494e4</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 30 Aug 2024 22:00:22 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J6HFBGPTJV1CMKJ7MRF1J5KZ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:34</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>一流の時間の使い方</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[読書が他の情報源よりも圧倒的に優れている理由]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66d192fce206ff19b0664e9a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66d192fce206ff19b0664e9a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 30 Aug 2024 10:00:11 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J6HAD1C889N323S24KJBFD02.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:35</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>読書が他の情報源よりも圧倒的に優れている理由</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[野菜を長持ちさせる3つのアイデア🍅🥦]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66cf01b3283702d338fd25bb</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66cf01b3283702d338fd25bb</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 28 Aug 2024 22:00:36 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J6C9Y6KQH8T1HV7BARM7VFMY.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:07</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>野菜を長持ちさせる3つのアイデア🍅🥦</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[24時間働く仕事術]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66cdbf2e1614f6996f050288</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66cdbf2e1614f6996f050288</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 27 Aug 2024 22:00:38 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J69V615EKFNN6GZY8VPZGZ24.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:00</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>24時間働く仕事術</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ストレス対処セルフケア7ヶ条]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66cc67f5ae85c42e67cee78c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66cc67f5ae85c42e67cee78c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 26 Aug 2024 22:00:36 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J677CZK0KP24F2S5WH3R6JNY.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:28</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>ストレス対処セルフケア7ヶ条</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[めんどくさがり屋でも結果を出すには？]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66cb0de4e9fd80327f5db14e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66cb0de4e9fd80327f5db14e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 25 Aug 2024 22:00:17 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J64JWR718SFCGY5C9NNJFRGN.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:37</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>めんどくさがり屋でも結果を出すには？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[スキマ時間に無料でできる！自分を成長させる方法！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66c718303ea022197b9599dc</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66c718303ea022197b9599dc</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 23 Aug 2024 22:00:27 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J5WVD9W7TDPPMD7CTJBARST0.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:29</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>スキマ時間に無料でできる！自分を成長させる方法！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[今すぐ強気になれる方法]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66c704a609a887e62910cfa3</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66c704a609a887e62910cfa3</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 22 Aug 2024 22:00:27 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J5WPMNJXEDX4FJBZE65HW7GA.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:08</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>今すぐ強気になれる方法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[管理栄養士が今ハマっている野菜]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66c5c88ffdbc0cbdd00cba96</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66c5c88ffdbc0cbdd00cba96</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 21 Aug 2024 22:00:26 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J5T9G6JJD8KTS1WR9E3A6P2T.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:01</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>管理栄養士が今ハマっている野菜</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[食や健康の分野を学ぶと人生勝ち組になれる理由]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66c49245ba7ccb0a222ae9b6</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66c49245ba7ccb0a222ae9b6</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 20 Aug 2024 22:00:22 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J5QXQ108J9VKNBMWQYFSJ68X.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:16</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>食や健康の分野を学ぶと人生勝ち組になれる理由</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[高速道路に学ぶ限界レベルの上げ方]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66c32371510b09ffae24ced1</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66c32371510b09ffae24ced1</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 19 Aug 2024 22:00:41 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J5N454XABX5HRYS0JFRNGSM8.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:18</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>高速道路に学ぶ限界レベルの上げ方</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[頭を良くする現代の武器]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66c1d3afb733097269f46360</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66c1d3afb733097269f46360</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 19 Aug 2024 22:00:28 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J5JJ6GZT84J3EPJJVC2MJDJX.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:52</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>頭を良くする現代の武器</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[インプットを加速させる方法]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66c001ab9c50085d21509784</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66c001ab9c50085d21509784</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 17 Aug 2024 22:00:21 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J5F0DBVSNDF5VAADKJFSDY0D.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:50</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>インプットを加速させる方法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[努力したくなる名言]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66c0587c9c50085d21509daf</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66c0587c9c50085d21509daf</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 17 Aug 2024 08:00:17 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J5FNKWXTBT7ZFR5NQ35HD0BA.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:03:33</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>努力したくなる名言</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[『ファスト教養』から脱却する方法]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66bf3ca59c50085d21508baf</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66bf3ca59c50085d21508baf</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 16 Aug 2024 22:00:27 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J5DGA9XHDMEC4HZNERF76XTY.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:28</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>『ファスト教養』から脱却する方法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[サバ缶を使った簡単レシピ集]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66bc8f9144e9f79a2c3e5b0f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66bc8f9144e9f79a2c3e5b0f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 14 Aug 2024 22:00:26 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J5892G6271RG5RRJ8BXDFHK5.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:37</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>サバ缶を使った簡単レシピ集</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[お盆に差をつけたい人へ]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66bb3da8d66a4594e81d9dfc</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66bb3da8d66a4594e81d9dfc</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 13 Aug 2024 22:00:18 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J55PJ36EX4XVSBWY32M5905X.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:03:58</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>お盆に差をつけたい人へ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[改めて「読書」が重要な理由]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66b704660236fdb133a86715</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66b704660236fdb133a86715</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 10 Aug 2024 22:00:19 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J4XEK2ND679SFJY3VB0W24JS.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:55</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>改めて「読書」が重要な理由</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[背筋を伸ばして胸を張れ！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66b7332e0236fdb133a86a63</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66b7332e0236fdb133a86a63</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 10 Aug 2024 10:00:13 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J4XT0BCBAVEPJNDJP4G8KZQS.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:34</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>背筋を伸ばして胸を張れ！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[一流に共通する「口ぐせ」]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66b5fa928734651540f1ef77</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66b5fa928734651540f1ef77</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 09 Aug 2024 22:00:21 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J4VDNR9PPTYYRYJG27MNGZ9Q.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:02:29</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>一流に共通する「口ぐせ」</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[社会人になってわかった3つの大事な能力]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66b4af98e5f2003f42712b6a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66b4af98e5f2003f42712b6a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 08 Aug 2024 22:00:20 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J4RWWEWGK7NNSDC3S8VX67NR.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:22</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>社会人になってわかった3つの大事な能力</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[何かを極めるときは最終的に〇〇が大事だよね]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66b3532c22fc5f36d790a9f1</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66b3532c22fc5f36d790a9f1</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 07 Aug 2024 22:00:31 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J4P7T96FFZ8ABGKQYG4P6DYQ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:37</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>何かを極めるときは最終的に〇〇が大事だよね</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[夢を達成するにはその場所に行け！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66b20d0cf486791097f43397</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66b20d0cf486791097f43397</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 06 Aug 2024 22:00:24 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J4KR6JG37XP0JARE2G3DNTEE.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:05</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>夢を達成するにはその場所に行け！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[一つの才能を磨く]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66b0b4dab4a15766ea253306</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66b0b4dab4a15766ea253306</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 05 Aug 2024 22:00:26 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J4H45AJF9QR3XG314H1QCH5B.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:52</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>一つの才能を磨く</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[オリンピックの選手を応援したくなるのはどうしてか？]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66acbcb5d8158ab70bc05316</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66acbcb5d8158ab70bc05316</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 02 Aug 2024 22:00:16 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J49C2M6TFA25VGTT5DDBM9EW.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:29</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>オリンピックの選手を応援したくなるのはどうしてか？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[努力を継続する方程式]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66ab6dd302af4f7ae7cd7140</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66ab6dd302af4f7ae7cd7140</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 01 Aug 2024 22:00:18 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J46TAK4DT6QQ86CWY2YTM8Z4.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:47</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>努力を継続する方程式</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【学び方の基本】一周回ってここに戻ってくる]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66aa22e33f81f22e86633082</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66aa22e33f81f22e86633082</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 31 Jul 2024 22:00:15 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J449H0WGGH79WXRQ8PCY03QW.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:18</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>【学び方の基本】一周回ってここに戻ってくる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[オリンピックにはメンタルを鍛える効果がある]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66a8c4089e1a5b18620b4efb</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66a8c4089e1a5b18620b4efb</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 30 Jul 2024 22:00:19 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J41KW1H2S6NYAXVZ989YJ30D.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:37</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>オリンピックにはメンタルを鍛える効果がある</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「筋トレ」は最強のソリューションである🏋️]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66a7772d1cbddd3d69912e54</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66a7772d1cbddd3d69912e54</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 29 Jul 2024 22:00:24 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J3Z2KQA4RFPF7NYZ1W3YPEPA.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:50</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>「筋トレ」は最強のソリューションである🏋️</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[夢の達成までのステップは決まっている]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66a77f185dd4ec6a85baec0e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66a77f185dd4ec6a85baec0e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 29 Jul 2024 12:00:07 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J3Z4HA7T25Y4FYPM6Z2D0E38.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:24</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>夢の達成までのステップは決まっている</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「ツァラトゥストラはかく語りき」って何が書いてあるの？]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66a5bf2388e251f4f723fafe</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66a5bf2388e251f4f723fafe</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 28 Jul 2024 04:00:04 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J3VQ5PSFP2RTZ31HF11KTRY6.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:04</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>「ツァラトゥストラはかく語りき」って何が書いてあるの？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[読書術の本に共通して書かれていること📚]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66a4dd9b9724da45eaa13a41</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66a4dd9b9724da45eaa13a41</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 28 Jul 2024 02:00:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J3T03JGR13W2VDKKC26XG2KR.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:14</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>読書術の本に共通して書かれていること📚</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[結局【無】が最強である]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66a45c3126d08b3958b342d7</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66a45c3126d08b3958b342d7</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 27 Jul 2024 22:00:22 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J3S0GH3KJYMJXJ6MCAM0GM60.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:41</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>結局【無】が最強である</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[みんな暇だから努力しよう]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66a45ac89f1a702782314342</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66a45ac89f1a702782314342</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 27 Jul 2024 03:00:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J3S05HAX2H9HPRRYVCSSTPSX.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:52</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>みんな暇だから努力しよう</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【日本に生まれた時点で幸せ】の議論について]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66a433019f1a7027823140ab</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66a433019f1a7027823140ab</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 27 Jul 2024 00:00:07 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J3RPEZCCK4D9Q5BZW6T53381.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:39</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>【日本に生まれた時点で幸せ】の議論について</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[デジタル・ミニマリストのスマホの使い方]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66a37d6c88e251f4f723d7b6</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66a37d6c88e251f4f723d7b6</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 26 Jul 2024 22:00:22 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J3QA44SX1C70KH2KT9ZYQFGN.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:09</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>デジタル・ミニマリストのスマホの使い方</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[強い人間になれる10の行動]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66a2467fe455dbca3aa41f9a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66a2467fe455dbca3aa41f9a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 25 Jul 2024 22:00:23 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J3MY7X01088NFPJSNPCBA6QS.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:16</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>強い人間になれる10の行動</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[日本一の山に登ったら大事なことに気づいた]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66a0f2f552c5719744609995</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66a0f2f552c5719744609995</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 24 Jul 2024 22:00:22 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J3JBBTZFF4ZHHJWTEXE6C5QW.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:20:32</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>日本一の山に登ったら大事なことに気づいた</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【脳死🧠】モードを使いこなす]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/669ca308742c12234f906e2e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/669ca308742c12234f906e2e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 21 Jul 2024 22:00:40 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J39XTAT7JNNEBST3B7YCG1QK.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:10</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>【脳死🧠】モードを使いこなす</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[メンタルが落ち込んだ時に取るべき行動]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/669ca0fd9aa9262f3adffba5</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/669ca0fd9aa9262f3adffba5</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 21 Jul 2024 06:00:07 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J39XA31PD324F2A2916X24Z6.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:38</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>メンタルが落ち込んだ時に取るべき行動</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[箱根駅伝から学ぶメンタルの大切さ]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/669afe64c4bbbb2d31e3d404</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/669afe64c4bbbb2d31e3d404</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 20 Jul 2024 01:00:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J36Q4Y70Y34Q8Y83YVRM5HVH.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:20:06</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>箱根駅伝から学ぶメンタルの大切さ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[果物食べていますか？嬉しい効果と栄養について🍎🍌]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6698e1060b1e5dc824a94070</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6698e1060b1e5dc824a94070</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 18 Jul 2024 22:00:33 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J32JYHVZKMVYHV2HDT169RKK.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:03</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>果物食べていますか？嬉しい効果と栄養について🍎🍌</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[原始時代の生活が幸せに効く]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6697b1f6c6881252ba6f21ec</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6697b1f6c6881252ba6f21ec</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 17 Jul 2024 22:00:20 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J308YTFYRV96T0GPS1RRSB3R.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:51</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>原始時代の生活が幸せに効く</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[今から始めていつまでも堂々とできる考え方]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/669783cbc6881252ba6f1e63</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/669783cbc6881252ba6f1e63</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 17 Jul 2024 09:00:11 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J2ZXP240CDS7PD1ZMDXHV1RQ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:16</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>今から始めていつまでも堂々とできる考え方</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[目標を持つとこれだけ違いが生まれる]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66965163c49fec6bbdc5d613</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66965163c49fec6bbdc5d613</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 16 Jul 2024 22:00:22 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J2XJWAYW98ZDX26BYBAGTY8A.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:52</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>目標を持つとこれだけ違いが生まれる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[小説を読むのはもう古い！今は〇〇する時代]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/669635a2d68632d48c36471f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/669635a2d68632d48c36471f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 16 Jul 2024 09:00:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J2XC3D5WHTWMJAMVT34Y4SDK.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:14</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>小説を読むのはもう古い！今は〇〇する時代</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[恋愛リアリティー番組からわかる、人間の本能]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6694eb1c7cc8d303db9f599c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6694eb1c7cc8d303db9f599c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 15 Jul 2024 10:00:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J2TVDCS9BKX684765AQWHMMX.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:42</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>恋愛リアリティー番組からわかる、人間の本能</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[この3連休は何をするべきか]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66926ed2ccf37b04ddad6b28</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66926ed2ccf37b04ddad6b28</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 13 Jul 2024 13:00:16 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J2P022W33EY2ACJABEAMYRY8.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:02:41</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>この3連休は何をするべきか</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[サウナは「受け身」だからメンタルは強くならないと思った]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/668fbb15b9cb69a86ac9bd29</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/668fbb15b9cb69a86ac9bd29</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 11 Jul 2024 22:00:19 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J2GQ5SWFXESMAB6JMP65VVPX.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:03:52</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>サウナは「受け身」だからメンタルは強くならないと思った</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ぐっすり眠れば食欲をコントロールできる！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/668e5ae6f30316eb26da8cd7</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/668e5ae6f30316eb26da8cd7</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 10 Jul 2024 22:00:19 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J2E16J9YTCMMNVYHRCT9SZR0.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:36</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>ぐっすり眠れば食欲をコントロールできる！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ドライブ×オーディオブックの相性が良すぎる]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/668e6dcf342f7ded5807032d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/668e6dcf342f7ded5807032d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 10 Jul 2024 12:00:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J2E5TC7B1AGEJJVB7DPJY5HE.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:16</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>ドライブ×オーディオブックの相性が良すぎる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[夏の風物詩「そうめん」を上手に食べる]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/668d09348ecc89d1f6dc6110</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/668d09348ecc89d1f6dc6110</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 10 Jul 2024 08:00:16 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J2BERF0XCZRPEQKDBRVZCJ8V.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:14</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>夏の風物詩「そうめん」を上手に食べる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[天下を取りに行く人間が持っている特徴]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/668d04168fdeec8b89df7f08</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/668d04168fdeec8b89df7f08</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 09 Jul 2024 22:00:15 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J2BDH456A9FXZWCKPW255T7Q.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:21</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>天下を取りに行く人間が持っている特徴</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[各年代で大事な能力]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/668cffa88ecc89d1f6dc6051</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/668cffa88ecc89d1f6dc6051</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 09 Jul 2024 10:00:12 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J2BCEA2XN18KEQXZE02SSRPB.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:17</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>各年代で大事な能力</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[集中力が最大限になる部屋の作り方]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6689e050d6a52b638cb59dca</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6689e050d6a52b638cb59dca</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 07 Jul 2024 02:00:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J259961CW5DB48S45BC1RNRG.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:04</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>集中力が最大限になる部屋の作り方</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【王者】のが時間の使い方🫅]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6689ddaa46105d07a862160f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6689ddaa46105d07a862160f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 07 Jul 2024 01:00:07 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J258M23ZJFZKGHK2CDZ1R71A.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:16</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>【王者】のが時間の使い方🫅</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[成長が加速するお金の使い道]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66868ec929eed953b7cfe6c9</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66868ec929eed953b7cfe6c9</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 04 Jul 2024 22:00:21 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J1YSZ8CZPAJ1QZ7KFK1RXH0V.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:14</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>成長が加速するお金の使い道</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[声を出しながら行動すると、やる気もパフォーマンスもアップする]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/668690bc4a609a9c3dc7d3a0</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/668690bc4a609a9c3dc7d3a0</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 04 Jul 2024 13:00:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J1YTB3A670A1PPBC81KFW4E6.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:21</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>声を出しながら行動すると、やる気もパフォーマンスもアップする</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[モーニングルーティンには〇〇をやれ！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/668517312f2d2cc7102f5317</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/668517312f2d2cc7102f5317</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 03 Jul 2024 10:00:19 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J1VY5NZRYHBT1QZMD3M3Y8T4.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:01</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>モーニングルーティンには〇〇をやれ！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[住まいの最適解]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6683c5d05de418ef2d5910f8</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6683c5d05de418ef2d5910f8</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 02 Jul 2024 10:00:05 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J1SBSQ1XXP6J0GJ705NRFQNN.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:47</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>住まいの最適解</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[どんどん頭が良くなっている現代の子どもたち]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6682705caf1e9a505ebd3934</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6682705caf1e9a505ebd3934</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 01 Jul 2024 10:00:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J1PRF72QF97XKEY166CR5H1P.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:51</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>どんどん頭が良くなっている現代の子どもたち</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[元気をもらえる図書館の効果]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66812cc40cf3d54e33643ab0</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66812cc40cf3d54e33643ab0</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 30 Jun 2024 22:00:30 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J1M9E1AF3QHS6PD7QGQ244CW.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:35</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>元気をもらえる図書館の効果</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[充実した人生を送るための4つの側面]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/667fb01838e3b6ec9ab4b35a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/667fb01838e3b6ec9ab4b35a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 29 Jun 2024 22:00:22 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J1HCGCT0CBSZ690E2KF9KW1W.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:49</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>充実した人生を送るための4つの側面</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[メンター（師匠）がいない人はどうすれば良い？]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/667fced73880c5a0bccb69ca</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/667fced73880c5a0bccb69ca</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 29 Jun 2024 09:07:53 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J1HM0DWRH2BNRQN2CVX781ZC.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:47</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>メンター（師匠）がいない人はどうすれば良い？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人生が楽になるやらない事リスト]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/667e855199fee0d89f9154ff</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/667e855199fee0d89f9154ff</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 28 Jun 2024 10:00:07 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J1F3HYC4G4KWN6VA8EP7P28W.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:28</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>人生が楽になるやらない事リスト</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[目標の達成の仕方はシンプルにこの2つ]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/667d2f08c9a2f53c7de2d04c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/667d2f08c9a2f53c7de2d04c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 27 Jun 2024 10:00:02 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J1CFZQPCDE8T10Q6AXP9AGCF.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:36</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>目標の達成の仕方はシンプルにこの2つ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[お風呂の時間の使い方]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/667bdd41fe165579089a613a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/667bdd41fe165579089a613a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 26 Jun 2024 10:00:11 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J19XGWP55HXEDSE7J063CY51.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:02:30</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>お風呂の時間の使い方</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ロードレース大会に学ぶ、人生のペース配分]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6679377ceb879c3082d6accb</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6679377ceb879c3082d6accb</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 24 Jun 2024 10:00:05 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J14R1TXKJA2S74BGS7SRF7K0.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:46</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>ロードレース大会に学ぶ、人生のペース配分</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[アルキメデスのようにならないとダメだよね]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/667746bccd3bb31bc787b661</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/667746bccd3bb31bc787b661</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 22 Jun 2024 22:00:25 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J10YS2STC5DQ6BXJAFD37YG2.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:39</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>アルキメデスのようにならないとダメだよね</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[当たり前の【基準】のレベルが違う人]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66768d49cb44697cef8a174d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66768d49cb44697cef8a174d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 22 Jun 2024 09:00:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J0ZHG8BYV4XXCQ6F0C2VFS90.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:00</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>当たり前の【基準】のレベルが違う人</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[自分に合った勉強法とは？]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/667612823b0a5617652e86ea</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/667612823b0a5617652e86ea</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 22 Jun 2024 00:00:15 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J0YKGW7B4A8YTAT7RDWESWBC.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:02</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>自分に合った勉強法とは？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「朝」のコールドシャワーが流行っている理由🚿]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/667546b817959e35672cd1f3</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/667546b817959e35672cd1f3</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 21 Jun 2024 10:00:22 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J0X1RY9YBHAEXDFT2Q2XP87N.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:03:34</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>「朝」のコールドシャワーが流行っている理由🚿</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ニュースダイエットを始めよう！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66741f12c7d44d547c98d823</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66741f12c7d44d547c98d823</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 20 Jun 2024 22:00:26 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J0TSKT6G77DJFF776RQHVYHP.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:32</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>ニュースダイエットを始めよう！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[自分が成長していないならと感じる人へ]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6673f53fc7d44d547c98d4af</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6673f53fc7d44d547c98d4af</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 20 Jun 2024 10:00:04 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J0TFCANSC01Q2801ADPP6E1M.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:03:54</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>自分が成長していないならと感じる人へ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[さとり世代のモチベーションの上げ方]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6672a4aab3c491e07e1f1e0d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6672a4aab3c491e07e1f1e0d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 19 Jun 2024 22:00:34 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J0QX6TYJSNG208FZ6XWPMHAW.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:34</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>さとり世代のモチベーションの上げ方</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[Google検索よりも優れたアプリが登場！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/667299264f03ebf8e098dbc0</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/667299264f03ebf8e098dbc0</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 19 Jun 2024 09:00:11 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J0QTCVWP8FEMEHNR8WDCJJJW.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:35</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>Google検索よりも優れたアプリが登場！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ついついやってしまうことの中にヒントがある]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/667152e298ef7ab5a3820a5f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/667152e298ef7ab5a3820a5f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 18 Jun 2024 10:00:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J0NAQYTTNTN6QE7CGDFV3FQ1.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:57</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>ついついやってしまうことの中にヒントがある</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[現地には敵わない]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/666ea8cc1f201d910d09567d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/666ea8cc1f201d910d09567d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 16 Jun 2024 09:00:21 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J0G470RPZEPPD3GFS99Q5957.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:04</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>現地には敵わない</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[脳が溶ける⁉︎勝者の脳みそを作る習慣]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/666e1a656a935afc8bbd2612</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/666e1a656a935afc8bbd2612</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 15 Jun 2024 23:00:07 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J0F1EPSGMCPSHFAVBYG0FZ6T.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:12</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>脳が溶ける⁉︎勝者の脳みそを作る習慣</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[目標を宣言するのは誰がベスト？]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/666d4f88cce1ed95e05e2dfe</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/666d4f88cce1ed95e05e2dfe</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 15 Jun 2024 09:00:11 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J0DG0E9C8XS97KNQPMNSGNYS.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:18</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>目標を宣言するのは誰がベスト？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[梅雨のだるさを乗り越える]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/666c0b13605d82034fa66531</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/666c0b13605d82034fa66531</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 14 Jun 2024 10:00:13 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J0B0QAQCQ1DK6WCXBTNP4GEF.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:24</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>梅雨のだるさを乗り越える</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[とてつもなくカッコいい人がしている行動]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/666acfcfdf85bfced46c9e9a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/666acfcfdf85bfced46c9e9a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 13 Jun 2024 11:00:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J08KQV3410C2D52G0XK7GBMW.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:36</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>とてつもなくカッコいい人がしている行動</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[お風呂×Podcast何おすすめな理由]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6669610112c087480759fa09</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6669610112c087480759fa09</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 12 Jun 2024 08:49:19 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J05T66T3Y6F1YQNA7AWPR2F6.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:03</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>お風呂×Podcast何おすすめな理由</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[最終的に【運動】に落ち着いた件]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66681b3eb408144a50609aaa</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66681b3eb408144a50609aaa</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 11 Jun 2024 10:00:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J03AN78YRV1ZYM7BQB3DDA3X.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:29</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>最終的に【運動】に落ち着いた件</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[水族館から学ぶ人間の欲]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6666d02a6200b4012b268330</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6666d02a6200b4012b268330</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 10 Jun 2024 11:00:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J00STM8APKNNGNFN9NQJAXP8.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:28</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>水族館から学ぶ人間の欲</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[小学生が幸せな理由]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6662ea7ede324a0913f4651f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6662ea7ede324a0913f4651f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 08 Jun 2024 22:00:12 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HZS6872PCZ5VREH4H2F991XY.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:22</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>小学生が幸せな理由</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[MCTオイルがダイエットにおすすめの理由]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6662e85d2e31b79a41787bb7</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6662e85d2e31b79a41787bb7</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 07 Jun 2024 22:00:19 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HZS5QXWX3VS3XRQXXBXC2N5Y.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:12</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>MCTオイルがダイエットにおすすめの理由</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[夢中を生み出す条件]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6662d4bf2e31b79a41787a46</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6662d4bf2e31b79a41787a46</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 07 Jun 2024 10:04:01 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HZS0Z14WNG2D6A3E0DE4B4RA.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:37</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>夢中を生み出す条件</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【理想の生活について】どうしたら幸せなのか？]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6661b1d2d39acd52917ecd27</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6661b1d2d39acd52917ecd27</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 06 Jun 2024 22:00:22 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HZPSXZ0NPRTX9A6SZ0T3NNM8.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:06</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>【理想の生活について】どうしたら幸せなのか？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[2回目も挑戦する勇気]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66602e51a56b0e8465647107</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66602e51a56b0e8465647107</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 05 Jun 2024 10:00:05 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HZKVA5675SX0V97QF775Q6NE.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:07</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>2回目も挑戦する勇気</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[数ある健康術の中でも【食事】がいちばん大事]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/665efcbc3c5096f3870da188</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/665efcbc3c5096f3870da188</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 04 Jun 2024 12:00:22 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HZHGQ83J841EES0AWGN0NZXB.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:20</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>数ある健康術の中でも【食事】がいちばん大事</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[絶望に陥った時は視野を広げる]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/665d83ac4a1b57b613f4ab15</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/665d83ac4a1b57b613f4ab15</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 03 Jun 2024 09:00:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HZEMMZ9YHS4T7CGK6FQ3WNBF.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:12</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>絶望に陥った時は視野を広げる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[まだまだ子供だと感じたできごと]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/665bbb053958459913c9d5d6</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/665bbb053958459913c9d5d6</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 02 Jun 2024 01:00:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HZB55KB3WPZGPN3WJPKHJW06.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:04</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>まだまだ子供だと感じたできごと</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[新しいスタートを切るタイミングはいつが良いのか？]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/665a64dd0d05d78a36f17a5e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/665a64dd0d05d78a36f17a5e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 01 Jun 2024 01:00:03 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HZ8HM410CN84CSDZD0GN7SSZ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:02:07</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>新しいスタートを切るタイミングはいつが良いのか？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[スタートボタンを押した結果]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/665877dddab123450f7f3409</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/665877dddab123450f7f3409</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 30 May 2024 22:00:32 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HZ4S8R3Y76S9J64D404F45M4.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:57</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>スタートボタンを押した結果</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[デフォルトで好奇心を持っている強い人たち]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66584a1598a046b1da2fe935</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66584a1598a046b1da2fe935</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 30 May 2024 10:00:11 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HZ4E30HBE262B4VPPVRXJBE7.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:38</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>デフォルトで好奇心を持っている強い人たち</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[毎日続けることで磨かれる〇〇]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/665739c498a046b1da2fd652</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/665739c498a046b1da2fd652</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 29 May 2024 22:00:19 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HZ2BKM0C94CNX8ZZTXSPAP7Q.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:01:33</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>毎日続けることで磨かれる〇〇</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[食事や料理に関心を持つことのメリット]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6655d15ad75f9ae4343c5795</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6655d15ad75f9ae4343c5795</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 28 May 2024 22:00:24 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HYZKMAVS4QTMRCKKZMA4N91H.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:44</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>食事や料理に関心を持つことのメリット</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[言葉づかいは距離感によって使い分けられるのが一流]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6655aa360692ec59fac45281</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6655aa360692ec59fac45281</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 28 May 2024 09:56:19 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HYZA23T3T7M6QAGV5WSE9330.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:56</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>言葉づかいは距離感によって使い分けられるのが一流</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[今日一日を最高の気分で過ごす「質問の技術」]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6654827885d75128a606b9d6</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6654827885d75128a606b9d6</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 27 May 2024 22:00:23 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HYX1VG0CPK4KBYBTAK4GQHCD.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:03:39</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>今日一日を最高の気分で過ごす「質問の技術」</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[残業が続く時に疲れないための食事🍽️]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6654668d5575c195a8de4d42</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6654668d5575c195a8de4d42</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 27 May 2024 11:00:11 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HYWV1G5R1FKM6N4DYYDSSM83.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:19</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>残業が続く時に疲れないための食事🍽️</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[良い目標に入っている要素]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6652f5b877c64e8744a3d589</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6652f5b877c64e8744a3d589</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 26 May 2024 10:00:12 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HYT101GR68P2XHYV201PSSGG.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:03:08</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>良い目標に入っている要素</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[エベレスト頂上まであと少し！あなたならどうする？]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6652ef741306c279a46f5c54</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6652ef741306c279a46f5c54</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 26 May 2024 09:00:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HYSZF2X1XFP153VKTCW6AVMN.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:40</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>エベレスト頂上まであと少し！あなたならどうする？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[急激にコミュニケーション力が伸びた！と思った瞬間]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/665279d71306c279a46f5497</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/665279d71306c279a46f5497</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 26 May 2024 00:00:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HYS2RC2X9ZFB7WM26DJABH3S.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:58</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>急激にコミュニケーション力が伸びた！と思った瞬間</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【宣言！】目標振り返り会を毎週末やる！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6651ab3d8dabc07c9cfb212d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6651ab3d8dabc07c9cfb212d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 25 May 2024 10:00:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HYQGA2FP24RF07ZBS1DKFXN2.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:40</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>【宣言！】目標振り返り会を毎週末やる！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[面白い人間の特徴]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66513e14ce94689a23cf8016</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66513e14ce94689a23cf8016</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 25 May 2024 02:00:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HYPNNCA20V1QJFFKYVJJKMDZ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:58</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>面白い人間の特徴</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[現代で持っていないとヤバい「能力」]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66512a0b021659689a498a9a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66512a0b021659689a498a9a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 25 May 2024 01:00:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HYPGSRX179EX2P85KXVPDJ95.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:49</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>現代で持っていないとヤバい「能力」</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[食事を楽しいと思えば勝ち！アワビは切った方がおいしいんです]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66512847021659689a498a78</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66512847021659689a498a78</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 25 May 2024 00:00:16 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HYPGAX6QJE983HK7SP1EREX6.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:15</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>食事を楽しいと思えば勝ち！アワビは切った方がおいしいんです</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[効果的なインプット方法🎙️]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/664f070800d11804559815a2</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/664f070800d11804559815a2</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 23 May 2024 10:00:15 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HYJB7ACSPV809YQ270998S6R.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:48</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>効果的なインプット方法🎙️</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[外見を磨き上げる【Part2】]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/664dd3fde7204a3c28973751</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/664dd3fde7204a3c28973751</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 22 May 2024 12:00:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HYG08XHCCKZMJM5PZ8Y32EG5.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:59</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>外見を磨き上げる【Part2】</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[外見を磨き上げる！【Part1】]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/664c6a5c1d5b8ffceef48be9</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/664c6a5c1d5b8ffceef48be9</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 21 May 2024 10:00:05 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HYFYE7CRCGRWEA6ZA4KRE92N.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:57</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>外見を磨き上げる！【Part1】</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[メンタルが落ち込んだ時の処方箋]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/664b1aa5fe7d655ceb18ea7b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/664b1aa5fe7d655ceb18ea7b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 20 May 2024 10:00:44 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HYAP0ZZGPARARVBFECBDA1S7.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:07</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>メンタルが落ち込んだ時の処方箋</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[コールドシャワーを浴びるコツ]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6649c93b3720f1b3397240c5</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6649c93b3720f1b3397240c5</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 19 May 2024 10:00:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HY83MBY87GD3HX8AVCM1F9WD.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:03:33</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>コールドシャワーを浴びるコツ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[継続することをやめない🔥]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/664770be8afb93e07042cdbd</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/664770be8afb93e07042cdbd</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 17 May 2024 22:00:24 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HY3H16GX3YTW8SSJWPE62BT1.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:02:41</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>継続することをやめない🔥</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[好きな場所で好きな仕事をする！の疑似体験]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6647c3eb910d701b939be780</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6647c3eb910d701b939be780</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 17 May 2024 21:00:25 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HY45ATZQBJNK8QB6Z5XDZ5EA.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:07</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>好きな場所で好きな仕事をする！の疑似体験</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[絶対にダイエットを成功させる秘訣とは？]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66460d9e1fe72d18c4471d9a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66460d9e1fe72d18c4471d9a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 16 May 2024 22:00:20 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HY0TANDCCB5NCNXFJ090EQ43.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:03</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>絶対にダイエットを成功させる秘訣とは？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[一歩抜きん出る知識！「緑黄色野菜」のお勉強しませんか？🥦🍅]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6644a0513e0ee6a67ca87490</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6644a0513e0ee6a67ca87490</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 15 May 2024 22:00:16 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HXY15HQ2Y66P6SZSVDJYRQKR.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:11</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>一歩抜きん出る知識！「緑黄色野菜」のお勉強しませんか？🥦🍅</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[マジでやった方がいいよ、、あらゆる能力を向上させる練習]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66447fdfa3e94c4d0443b4d9</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66447fdfa3e94c4d0443b4d9</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 15 May 2024 10:00:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HXXS7BEJEKDENJB4ABGCZBMZ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:48</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>マジでやった方がいいよ、、あらゆる能力を向上させる練習</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[スマホは時間の無駄なの⁈SNSを有効活用！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6643648d5745a184024b3b36</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6643648d5745a184024b3b36</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 14 May 2024 22:00:36 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HXVM1YX1RXJAKH39V04CEBN6.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:40</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>スマホは時間の無駄なの⁈SNSを有効活用！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[やらなきゃ損！習慣化するならやっぱりコレだわ]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66434612f38885bf5ba04ffc</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66434612f38885bf5ba04ffc</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 14 May 2024 12:00:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HXVCKP09NZ160T2YQS04J6RH.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:35</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>やらなきゃ損！習慣化するならやっぱりコレだわ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[モヤモヤした時に自分を少しでも前に進める方法]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6641f32a6b5796721a6d7b55</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6641f32a6b5796721a6d7b55</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 13 May 2024 12:00:25 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HXRSW74NSRB5ARZ4EH8CCVV1.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:04</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>モヤモヤした時に自分を少しでも前に進める方法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[歯の矯正から学ぶ、物事の達成方法]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66408ed03213c2a25db3fdf9</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66408ed03213c2a25db3fdf9</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 12 May 2024 10:00:11 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HXP2W0GSKMFE1NY6W7NR8778.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:46</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>歯の矯正から学ぶ、物事の達成方法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[お金持ちになる最初のステップ💰]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/663f3668cd252872f79b7ae9</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/663f3668cd252872f79b7ae9</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 11 May 2024 10:00:11 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HXKESK4JFYYHWV7SGQQGQMQ3.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:36</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>お金持ちになる最初のステップ💰</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[忘れがちだけど大切な思考]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/663ea8569cf7414e122d1dc6</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/663ea8569cf7414e122d1dc6</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 11 May 2024 00:00:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HXJC3K5555XVWSRJHGH12DM8.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:18</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>忘れがちだけど大切な思考</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[マナーはどこまで必要か？]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/663de999f9400353ee447c57</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/663de999f9400353ee447c57</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 10 May 2024 10:00:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HXGXH9NJCWZC73P25GF67H6A.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:58</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>マナーはどこまで必要か？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[お金を貯められる体質になる考え方]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/663ccae8d29a29694769d8a0</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/663ccae8d29a29694769d8a0</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 09 May 2024 22:00:28 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HXEQHMDJ5JXFX8H59H6MM85Y.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:04</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>お金を貯められる体質になる考え方</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[とにかく毎日継続する！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/663b8bc30a2ba5a8f0c6ec26</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/663b8bc30a2ba5a8f0c6ec26</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 08 May 2024 14:27:22 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HXC9M2C59SVJS3K18NMFXNHQ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:02:54</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>とにかく毎日継続する！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「プリン体」のお勉強🍮]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6639f77ce01cc9366dd2485a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6639f77ce01cc9366dd2485a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 07 May 2024 10:00:05 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HX96Y04VXW085NDERND3JZ48.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:10</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>「プリン体」のお勉強🍮</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[環境の価値はウン百万円！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6638c6f86d9c03314021ed3d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6638c6f86d9c03314021ed3d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 06 May 2024 22:00:23 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HX6WK3EZMT0ZDG45HGKZEW54.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:35</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>環境の価値はウン百万円！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[地方のメリット【図書館編〜】]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66389bd071111d9cb150124e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66389bd071111d9cb150124e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 06 May 2024 09:00:19 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HX6J2A66RZVJ1N2QDPBQAP1A.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:17</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>地方のメリット【図書館編〜】</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[睡眠に関する本50冊を1つの放送にまとめてみた]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/663629d83ec022782cd0c12f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/663629d83ec022782cd0c12f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 04 May 2024 22:00:41 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HX1S8MES1E93SGYYKQPA5CM9.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:18:46</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>睡眠に関する本50冊を1つの放送にまとめてみた</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[GW中に何をしたらいいのか？]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6635fbf16c85c76b07ed4600</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6635fbf16c85c76b07ed4600</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 04 May 2024 10:00:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HX1E0MB4VJN0HZV5RFNVR29H.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:16</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>GW中に何をしたらいいのか？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[絶対に定時で帰れる働き方]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6633669f8b69dba2f1ec4e96</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6633669f8b69dba2f1ec4e96</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 02 May 2024 11:00:07 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HWWCJ1N1ZX8RXKKQDQ6V9M2G.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:55</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>絶対に定時で帰れる働き方</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[努力なしでできる人になる方法]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6632284dc48bc3a14b108514</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6632284dc48bc3a14b108514</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 01 May 2024 12:00:11 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HWSYV73FWX09H40V0NCHM556.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:56</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>努力なしでできる人になる方法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人生で初めて音楽フェスに行って感じたこと]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6630eb77af980ead32aad9cf</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6630eb77af980ead32aad9cf</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 30 Apr 2024 22:00:17 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HWQHG8NV81NA0EZGZJ1NX2CZ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:31</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>人生で初めて音楽フェスに行って感じたこと</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[週明けに仕事をスムーズに始めるコツ]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6630d272be7bc61c5d6c31e0</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6630d272be7bc61c5d6c31e0</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 30 Apr 2024 12:00:05 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HWQBCN3NS7JR1ZWA4V1XFJ5D.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:53</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>週明けに仕事をスムーズに始めるコツ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ゴールドシャワーをやってみたところ、、]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/662f67373f09b0aedccb8a45</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/662f67373f09b0aedccb8a45</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 29 Apr 2024 10:00:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HWMJPHQ7Y25GASNN9M4WHBR9.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:02:59</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>ゴールドシャワーをやってみたところ、、</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人生は30年で決まっている]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/662ccf0e14a32677ddcaa548</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/662ccf0e14a32677ddcaa548</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 27 Apr 2024 22:00:30 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HWFGJ1SNHHX22CMK9YPE8TNV.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:19</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>人生は30年で決まっている</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【忘れがちだけど超絶大事！】温泉でコンタクトを外して気づいたこと]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/662ccc3114a32677ddcaa521</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/662ccc3114a32677ddcaa521</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 27 Apr 2024 09:58:21 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HWFFVJD7V5T4X3CE5B874HY0.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:56</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>【忘れがちだけど超絶大事！】温泉でコンタクトを外して気づいたこと</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[第一印象を良くするたった1つのコツ]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/662a5c246ec0246b5c5c363c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/662a5c246ec0246b5c5c363c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 25 Apr 2024 22:00:31 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HWAQGA0H3Z23W346WP1WM6PT.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:35</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>第一印象を良くするたった1つのコツ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【悲報】集中力が続かない一日の条件がわかった]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/662a3964e314bf51d49c30fb</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/662a3964e314bf51d49c30fb</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 25 Apr 2024 12:00:14 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HWAF0Q19HB3ET7MPF5ZKQGZ4.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:42</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>【悲報】集中力が続かない一日の条件がわかった</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[誰でも思わず試したくなる！人生を変える「かけ算」]]></title>
   <description><![CDATA[ 
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66290cfa39d71916da425edd</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66290cfa39d71916da425edd</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 24 Apr 2024 22:00:28 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HW85NTC1RHPX1FGFRNXDY8G6.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary> 
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:28</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>誰でも思わず試したくなる！人生を変える「かけ算」</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[情報商材屋は詐欺師なのか？]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6628f6640ea4f1e47c52144b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6628f6640ea4f1e47c52144b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 24 Apr 2024 13:00:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HW805F29NC8BZGT52Q3WSND8.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:25</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>情報商材屋は詐欺師なのか？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[今日は何を食べる日でしょう？きっかけが健康を作る💪]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6627bbfbb1033a16170f2593</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6627bbfbb1033a16170f2593</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 23 Apr 2024 22:00:39 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HW5KD389NJ72P6WNXR49Y4EK.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:19</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>今日は何を食べる日でしょう？きっかけが健康を作る💪</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[これからの時代はもっと環境が大事になってくる]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66266d1f799c79fa01b5eb9a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66266d1f799c79fa01b5eb9a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 22 Apr 2024 22:00:19 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HW31MWSFYKMFE92G800E8PPA.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:51</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>これからの時代はもっと環境が大事になってくる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[継続のコツ！何十年も成果を出し続ける人の思考]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6624d008d6f1237aa9e9173f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6624d008d6f1237aa9e9173f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 21 Apr 2024 09:00:14 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HVZWSTKR2R7EXPX93Q3BRG86.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:03:48</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>継続のコツ！何十年も成果を出し続ける人の思考</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[年上からも年下からも好かれる！コミュニケーション術]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/662452dccaf17db66b2a4e4d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/662452dccaf17db66b2a4e4d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 21 Apr 2024 00:00:18 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HVYY7X42GRY4EKA89EP6V6TP.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:12</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>年上からも年下からも好かれる！コミュニケーション術</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[新令和サラリーマンの最適解]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66230ee497eb918b72f71aec</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66230ee497eb918b72f71aec</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 20 Apr 2024 22:00:32 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HVWF5QCK5CS6GQZS9S61YMHN.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:22:03</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>新令和サラリーマンの最適解</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[清掃員が資産10億円を持っていた話]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6623a5aa97eb918b72f7251b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6623a5aa97eb918b72f7251b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 20 Apr 2024 12:00:04 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HVXKZ2DY8WEMTYFW69DMXWPV.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:45</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>清掃員が資産10億円を持っていた話</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[睡眠あるある😪休みの日に早く起きちゃう現象を考えてみた]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66238c8697eb918b72f72354</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66238c8697eb918b72f72354</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 20 Apr 2024 10:00:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HVXDT6JWWWAH58M9ZCVNW28P.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:03:50</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>睡眠あるある😪休みの日に早く起きちゃう現象を考えてみた</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「散歩」が最強のソリューションである🚶]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6623742a2f9c54673d8a3edf</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6623742a2f9c54673d8a3edf</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 20 Apr 2024 08:00:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HVX7VZRK9J4Y3PKJ1J3JTD05.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:09</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>「散歩」が最強のソリューションである🚶</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人生で最も大事なことは小学校で学んでいた]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/662284cc36787aac6b2da409</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/662284cc36787aac6b2da409</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 19 Apr 2024 22:00:37 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HVVDE8C557MRHKVEXHFXG2QM.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:43</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>人生で最も大事なことは小学校で学んでいた</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[科学的に証明された脳に悪い習慣]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/662121ef97524fb75984b98b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/662121ef97524fb75984b98b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 18 Apr 2024 22:00:17 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HVRPSPRW8RVR9AEATF2K31CJ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:54</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>科学的に証明された脳に悪い習慣</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[実はもうみんなできる！早起きの方法]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/662106d88fbf33bde447439b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/662106d88fbf33bde447439b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 18 Apr 2024 11:42:00 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HVRG5TR2BQVXMK3PEHM1A73B.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:12</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>実はもうみんなできる！早起きの方法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[社会人が当たり前に身につけておきたい能力3つ！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/662048d53063c5afe41a7e99</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/662048d53063c5afe41a7e99</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 17 Apr 2024 22:10:45 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HVQ1SDAZJFBGZF9WJ44P0X5N.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:41</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>社会人が当たり前に身につけておきたい能力3つ！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[一流はみんなやっている！疲れない食事法]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/661e7ba3adae7741a6b59672</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/661e7ba3adae7741a6b59672</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 16 Apr 2024 22:00:37 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HVKH6QG7QACNM93YXTVK72A2.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:45</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>一流はみんなやっている！疲れない食事法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[目次がないだけで売り上げを落とす⁉︎]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/661e6066efcedc7133be14bd</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/661e6066efcedc7133be14bd</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 16 Apr 2024 12:00:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HVKAHC2E1MX87EJNA3EZ0N8V.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:18</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>目次がないだけで売り上げを落とす⁉︎</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[成果を出す人の食事法]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/661d2345e16a312926b3ebd9</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/661d2345e16a312926b3ebd9</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 15 Apr 2024 22:00:32 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HVGX3YSBF07V99736PB92PP0.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:09</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>成果を出す人の食事法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[タンパク質補給におススメのメニュー🍖]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/661d0c5fd2493dea00bac3ad</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/661d0c5fd2493dea00bac3ad</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 15 Apr 2024 12:00:11 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HVGQH09V4Q1H7SR183S99VB9.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:24</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>タンパク質補給におススメのメニュー🍖</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[3ヶ月で人生変わる習慣！新年度はこれで完璧！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/661b31adfd35005181616ba8</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/661b31adfd35005181616ba8</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 14 Apr 2024 22:00:35 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HVD3N8NVPVB3DJMFZY2HAK5W.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:38</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>3ヶ月で人生変わる習慣！新年度はこれで完璧！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[週末に疲れをとる一番いい方法は？]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/661b9d1b454134fe15946011</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/661b9d1b454134fe15946011</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 14 Apr 2024 09:08:55 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HVDXVPNMA98MJZZVDDMYK8W0.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:01</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>週末に疲れをとる一番いい方法は？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[手軽にモチベーションが上がるX（旧Twitter）の使い方]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/661a6173d95e36a248c43dc5</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/661a6173d95e36a248c43dc5</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 14 Apr 2024 02:00:05 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HVBGSMSF3ATGJ0ASZ78VX0KE.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:03:21</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>手軽にモチベーションが上がるX（旧Twitter）の使い方</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人に教える時に意識するべきたったひとつのポイント]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/661a2e852d8097e936f699c4</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/661a2e852d8097e936f699c4</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 13 Apr 2024 22:00:26 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HVB4DGY4RG1Z62MD44K89F5A.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:45</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>人に教える時に意識するべきたったひとつのポイント</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人から好かれるたった2つのポイント]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/661a3fbafd35005181615cff</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/661a3fbafd35005181615cff</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 13 Apr 2024 09:00:05 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HVB8JHE8EDRS3GDYT25FFYY1.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:38</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>人から好かれるたった2つのポイント</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[むしゃくしゃした時の対処法]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/661a3bd4fd35005181615ca6</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/661a3bd4fd35005181615ca6</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 13 Apr 2024 08:10:01 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HVB7KXTKJTC6PXFBKA6H24T0.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:26</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>むしゃくしゃした時の対処法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[実家にはもう二度と、絶対に帰らない。]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/661a3994fd35005181615c6f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/661a3994fd35005181615c6f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 13 Apr 2024 08:00:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HVB7298YBEAEP7EXQJVPMMWH.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:25</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>実家にはもう二度と、絶対に帰らない。</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[子供の集中力がずば抜けて高い理由]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6619d5f432f67ac4a4d48ba5</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6619d5f432f67ac4a4d48ba5</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 13 Apr 2024 01:00:05 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HVAEQYTFSARSTNKJX6PGYKBH.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:30</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>子供の集中力がずば抜けて高い理由</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[知らないとヤバい！実は現代で不足しやすい栄養素]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6617ddfa379c5a6369d60757</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6617ddfa379c5a6369d60757</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 11 Apr 2024 22:00:34 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HV6KPTDSJSDEQJ4AEZ82J47Y.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:57</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>知らないとヤバい！実は現代で不足しやすい栄養素</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[SNSで人気のアノ食材がメチャクチャ健康に良い！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6616895efb5f8963e6b51ed7</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6616895efb5f8963e6b51ed7</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 10 Apr 2024 22:00:22 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HV40HS953EY1XS5AMVFDY6D5.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:19</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>SNSで人気のアノ食材がメチャクチャ健康に良い！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「目的」と「手段」を間違えるな！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/661671bdbebad1232e93a93b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/661671bdbebad1232e93a93b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 10 Apr 2024 12:00:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HV3TRVZ56AGXVK3Z518QSQ2P.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:03</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>「目的」と「手段」を間違えるな！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[社会人の勉強はまずコレだけやればオッケー！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6615315cdd909834fd5e6278</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6615315cdd909834fd5e6278</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 09 Apr 2024 22:00:25 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HV1CJ2H2BMBM4T6366H6JCJE.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:59</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>社会人の勉強はまずコレだけやればオッケー！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[もう勉強はしなくて良いかも知れない、、]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66150d75b87c8a1a84865342</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66150d75b87c8a1a84865342</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 09 Apr 2024 10:00:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HV13SJKTS7W2BB0T5QVAR3FR.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:04</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>もう勉強はしなくて良いかも知れない、、</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[知らないうちにとりすぎてるかも！？炭水化物の過剰に気をつけたい食べ物]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6613d8f8795c4cb43811dc4b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6613d8f8795c4cb43811dc4b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 09 Apr 2024 02:00:03 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HTYRGBDQ6X7FZYPEDXBSRJ2N.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:23</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>知らないうちにとりすぎてるかも！？炭水化物の過剰に気をつけたい食べ物</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[期待値を超える！ヤバい話し方！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6613c2ff2f68710e1660edde</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6613c2ff2f68710e1660edde</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 08 Apr 2024 22:00:31 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HTYK3PMM3HRK6NMESWJB4MZW.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:05</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>期待値を超える！ヤバい話し方！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[メンタル改善！平和のココロを取り戻せ！公園に行こう！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66126021b73572748ed8a85f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66126021b73572748ed8a85f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 07 Apr 2024 09:00:11 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HTVWFE905CMA46HPTKABHBA5.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:15</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>メンタル改善！平和のココロを取り戻せ！公園に行こう！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ほとんどの読書スクールはウソ！読書のスピードを上げるには？]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/661110d48cea44217ab12f88</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/661110d48cea44217ab12f88</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 06 Apr 2024 22:00:15 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HTSAM4946QYCJ7G96CZZTCYK.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:05</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>ほとんどの読書スクールはウソ！読書のスピードを上げるには？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[めんどくさがりでもできる【1%読書術】]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/661107bcd7adb3e1ea15b20a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/661107bcd7adb3e1ea15b20a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 06 Apr 2024 08:29:12 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HTS8D6Z5KQYNKJGXPAXEKVS7.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:27</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>めんどくさがりでもできる【1%読書術】</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【エゴグラム診断】で人間関係を攻略！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6610816dd7adb3e1ea15a7a2</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6610816dd7adb3e1ea15a7a2</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 05 Apr 2024 23:00:20 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HTR7KPFBPWA3NBCPD33HXRTM.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:27</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>【エゴグラム診断】で人間関係を攻略！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[スグに自分を動かす【カウントダウン】]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/660fce14d7adb3e1ea159d20</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/660fce14d7adb3e1ea159d20</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 05 Apr 2024 11:00:07 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HTPVT52YNEHN1JGN2F0PTWYH.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:02:14</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>スグに自分を動かす【カウントダウン】</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[最近イライラしたこと「みんなも気をつけて！」]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/660e79a7097a097532e6283f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/660e79a7097a097532e6283f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 05 Apr 2024 03:00:23 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HTM8PWQ51Q1B6VNMJEJ7T77E.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:47</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>最近イライラしたこと「みんなも気をつけて！」</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[食物繊維の摂取量を増やして第一印象アップして！⤴️]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/660e9fa8e6e2e7f128d4db57</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/660e9fa8e6e2e7f128d4db57</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 04 Apr 2024 22:00:42 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HTMHZXAMHD45KSWYNC6F8C3Q.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:32</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>食物繊維の摂取量を増やして第一印象アップして！⤴️</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[メンタルの健康を保つ「言い換え」フレーズ]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/660d4d5551c7853fc09c7c3a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/660d4d5551c7853fc09c7c3a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 04 Apr 2024 02:00:04 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HTHZD0B2ZCAPZW6SZVFHWRTH.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:50</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>メンタルの健康を保つ「言い換え」フレーズ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[新年度スタート！お金持ちになる方法を始めてみよう💰]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/660d25b888eaa4f39c77a559</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/660d25b888eaa4f39c77a559</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 03 Apr 2024 22:00:34 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HTHNQ5BXMTSRJH04Z8SZPMS9.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:13</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>新年度スタート！お金持ちになる方法を始めてみよう💰</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[取り入れなきゃ損！発酵食品のすごいパワー]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/660c1055726b6b779d5b9a94</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/660c1055726b6b779d5b9a94</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 03 Apr 2024 02:00:02 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HTFJ0507PMXPAC5VC0T9GSZV.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:02</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>取り入れなきゃ損！発酵食品のすごいパワー</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[新年度始めるべき週間はコレ！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/660bfd1be5c413ed2d00b030</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/660bfd1be5c413ed2d00b030</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 02 Apr 2024 22:00:34 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HTFD9TP9ZBH7R6MTWFCDJS26.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:50</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>新年度始めるべき週間はコレ！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「夢」を語る最適な日は今日だ！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/660a7c14ad0538e7b5afa200</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/660a7c14ad0538e7b5afa200</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 01 Apr 2024 09:19:30 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HTCF9Q1BN8HA6DJ9T9C5FFW2.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:28</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>「夢」を語る最適な日は今日だ！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[新しい挑戦は今日（4月1日）に始めるべき理由]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66092372522e714a596238cd</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66092372522e714a596238cd</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 31 Mar 2024 22:00:18 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HT9V5E2BP9DDQAVZNW8F8TC0.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:15</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>新しい挑戦は今日（4月1日）に始めるべき理由</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[プロフェッショナル＝"技術でお金を貰える人"ではなく"1円も貰わなく]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6607d314c45395d56a9eac16</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6607d314c45395d56a9eac16</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 30 Mar 2024 22:00:27 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HT791FRZWHDFM574VJFM8Y3H.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:16</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>プロフェッショナル＝&quot;技術でお金を貰える人&quot;ではなく&quot;1円も貰わなく</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[うまいプレゼンをする前に心がけるべきこと]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66069bcfc618f4a62802e09d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66069bcfc618f4a62802e09d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 29 Mar 2024 22:00:40 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HT4X1FT0GF9Q4R2PF9CC48QQ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:21</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>うまいプレゼンをする前に心がけるべきこと</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[頭のいい人が持っている習慣【読書編】]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6606836d685f7612823f612e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6606836d685f7612823f612e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 29 Mar 2024 10:00:07 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HT4Q338C6A3X4K4AGT16RNKM.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:00</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>頭のいい人が持っている習慣【読書編】</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[あえて「無駄な時間」を過ごす]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/660666badfeacfd61c3382d3</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/660666badfeacfd61c3382d3</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 29 Mar 2024 07:00:05 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HT4G30C85SCJE0YY63V7CSJ0.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:59</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>あえて「無駄な時間」を過ごす</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[英語の勉強に挫折しない方法]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66054d81db3342bb1764f660</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66054d81db3342bb1764f660</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 28 Mar 2024 22:00:44 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HT2BE1VJE0E9XBTAHP82NE18.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:21</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>英語の勉強に挫折しない方法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[おすすめの「筋トレ」アカウント]]></title>
   <description><![CDATA[gymmtvv
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/660538330df2d75e9ece88b7</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/660538330df2d75e9ece88b7</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 28 Mar 2024 10:00:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HT267AM7DXHPJJW62QD8MCAY.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>gymmtvv
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:38</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>おすすめの「筋トレ」アカウント</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[スポーツ選手の生き方が参考になる！卓球「石川佳純選手」のキャリア形成]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6605274a08ba266a85efdd69</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6605274a08ba266a85efdd69</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 28 Mar 2024 09:00:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HT2249SPEKPS9TKM6MG6R5NE.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:43</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>スポーツ選手の生き方が参考になる！卓球「石川佳純選手」のキャリア形成</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[成果が出ない時にはこういうふうに考えてみて！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6604dd2d13be25d210c8b92d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6604dd2d13be25d210c8b92d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 28 Mar 2024 04:00:02 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HT1G0ASYD454YX7J33MTZXHZ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:45</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>成果が出ない時にはこういうふうに考えてみて！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人生の早い段階で【絶望】を経験しておく大切さ]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6604d97608ba266a85efd7a6</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6604d97608ba266a85efd7a6</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 28 Mar 2024 02:44:30 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HT1F3K8DBN33E33Q7K35RB40.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:11</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>人生の早い段階で【絶望】を経験しておく大切さ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人生を変えるためにまず初めに「〇〇体操」してみては？]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6603fe15ad95fa3db7770acb</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6603fe15ad95fa3db7770acb</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 27 Mar 2024 22:00:27 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HSZSHEGX690P0NTG5JEPS84K.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:56</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>人生を変えるためにまず初めに「〇〇体操」してみては？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[誰にでもある【依存症】とうまく付き合うには？]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6603e67fad95fa3db777091c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6603e67fad95fa3db777091c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 27 Mar 2024 09:30:03 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HSZKS8PM15MZ3GYGA64RTC19.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:26</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>誰にでもある【依存症】とうまく付き合うには？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[成功者が最初に取り組むこととは？]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6602a305bc67b552ee9819b2</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6602a305bc67b552ee9819b2</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 26 Mar 2024 22:00:20 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HSX4SYR7VS6R2HY0NMV8N783.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:02</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>成功者が最初に取り組むこととは？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「ブロッコリー」がなぜ一流に好まれている食材なのか？]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/660293989ff0b85d841dee56</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/660293989ff0b85d841dee56</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 26 Mar 2024 09:21:50 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HSX11N1XS16EJQ0FGJ1572R2.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:31</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>「ブロッコリー」がなぜ一流に好まれている食材なのか？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「アンカリング」で自分を制御しよう！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/660283a4bc67b552ee981706</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/660283a4bc67b552ee981706</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 26 Mar 2024 08:13:57 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HSWX5APM3VQJ51SKB07TKVD4.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:33</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>「アンカリング」で自分を制御しよう！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[野菜不足を解消すると抜きん出られる！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/660147c0d14172b5342793b5</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/660147c0d14172b5342793b5</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 25 Mar 2024 22:00:33 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HSTG123Z6QPXXY4RVG76QE70.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:25</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>野菜不足を解消すると抜きん出られる！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「気分一致効果」で努力しなくても成功する生活を手に入れる]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66015e5efd49ea44000fbedb</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66015e5efd49ea44000fbedb</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 25 Mar 2024 11:22:22 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HSTNHPGKE2QK3TBC5NT9SRTP.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:20</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>「気分一致効果」で努力しなくても成功する生活を手に入れる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[気が緩みすぎたときの自分へ「プレッシャーのかけ方」]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6600ff94bc67b552ee97fc73</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6600ff94bc67b552ee97fc73</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 25 Mar 2024 05:00:02 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HSSYD6EWME3JTZXAK6E34JCP.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:32</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>気が緩みすぎたときの自分へ「プレッシャーのかけ方」</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[下積み時代も健康に！安くて健康に良いメニュー]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65ffe6a7c76b3b9b8fd121e9</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65ffe6a7c76b3b9b8fd121e9</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 24 Mar 2024 22:00:29 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HSQSTBH73KTRY1PSFP0VM5FN.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:39</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>下積み時代も健康に！安くて健康に良いメニュー</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[当たり前の基準を高めるために必要なこと]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/660013281df10a4bab2467c8</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/660013281df10a4bab2467c8</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 24 Mar 2024 11:49:34 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HSR4PKSX4HTXDCGK8TBGCW4W.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:43</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>当たり前の基準を高めるために必要なこと</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[最も効果的な時間術はコレ🕰️]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65fea33443ecb080aa4ef341</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65fea33443ecb080aa4ef341</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 23 Mar 2024 22:00:20 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HSNAVBFZ8XJB9SVWDYJN1SJ6.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:28</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>最も効果的な時間術はコレ🕰️</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[読書ブームが来るかもしれない⁉︎世界の若者の最先端]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65feb91343a5df5441b2e6fc</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65feb91343a5df5441b2e6fc</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 23 Mar 2024 11:12:41 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HSNG6DD1MG322739FZS6KP5R.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:23</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>読書ブームが来るかもしれない⁉︎世界の若者の最先端</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[自分の頭で考える人だけがたどり着ける場所]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65fcd855dc7d95b129959984</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65fcd855dc7d95b129959984</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 22 Mar 2024 02:00:03 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HSHTV7Y7ZPBB3VKMJF4WG1ZC.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:28</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>自分の頭で考える人だけがたどり着ける場所</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[社会に出たら結果が全て『プラダを着た悪魔』から学んだこと]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65fc0104d9729d6010b309cc</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65fc0104d9729d6010b309cc</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 21 Mar 2024 22:00:56 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HSG68AYAXVCNPWJZ4CWHHHNC.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:09</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>社会に出たら結果が全て『プラダを着た悪魔』から学んだこと</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[仕事のパフォーマンスを上げる！家に1本コレをば用意しよう！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65fc218d9d0ff48b98819699</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65fc218d9d0ff48b98819699</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 21 Mar 2024 12:30:03 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HSGE6Y076DA6T0YEJGYFGAH7.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:24</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>仕事のパフォーマンスを上げる！家に1本コレをば用意しよう！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[今、何もない人へ【頭の良い人】が持っている習慣]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65fa40350f33259ccd8dc674</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65fa40350f33259ccd8dc674</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 20 Mar 2024 22:00:27 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HSCRP80M5MENN7WK8GX5207N.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:01</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>今、何もない人へ【頭の良い人】が持っている習慣</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[意識高い系が選ぶべき「おやつ」]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65facf201d8284be1cbf385b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65facf201d8284be1cbf385b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 20 Mar 2024 12:00:13 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HSDVJYZW6J15DHJ55XM7E7ZQ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:29</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>意識高い系が選ぶべき「おやつ」</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[今すぐ仕事がデキルようになる思考法]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65f909d2c6d1e921919dfe2a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65f909d2c6d1e921919dfe2a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 19 Mar 2024 22:00:21 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HSACX0VEJ62NB7FG9J0JN0WY.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:07</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>今すぐ仕事がデキルようになる思考法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「ちゃんと生きてる人」には敵わない]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65f96f0a4ec01f99bbc259b2</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65f96f0a4ec01f99bbc259b2</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 19 Mar 2024 10:55:43 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HSB5MGRNM240QCAJFBPXRF4J.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:52</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>「ちゃんと生きてる人」には敵わない</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【ホントに大事！】自分の行動を障害するコトを書き出して！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65f6b41e3c1d1f41636ab46c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65f6b41e3c1d1f41636ab46c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 17 Mar 2024 22:01:03 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HS5TZYGF9BF6X0KYW8M5D42N.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:04</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>【ホントに大事！】自分の行動を障害するコトを書き出して！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人生は攻略できる！3つの資本を満たそう！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65f6c7523c1d1f41636ab5bb</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65f6c7523c1d1f41636ab5bb</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 17 Mar 2024 10:35:19 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HS5ZNS66FR1GYJVCYM7VWNM3.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:58</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>人生は攻略できる！3つの資本を満たそう！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[暴飲暴食でメンタルダウン😭しないための考え方]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65f538a2c3f9a02e8e408fca</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65f538a2c3f9a02e8e408fca</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 16 Mar 2024 22:00:29 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HS2YAQEKVQXMHNTNYZN6288N.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:31</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>暴飲暴食でメンタルダウン😭しないための考え方</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[10年間の学びを1分で！人生で大切なコト]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65f5651bed15a8815862d323</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65f5651bed15a8815862d323</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 16 Mar 2024 10:00:03 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HS396MQJEY3G0HWCKK02ZXVN.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:01</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>10年間の学びを1分で！人生で大切なコト</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[家は「賃貸」がいいのか「買う」のがいいのか]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65f3ffdcc3f9a02e8e407b81</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65f3ffdcc3f9a02e8e407b81</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 15 Mar 2024 22:00:25 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HS0HZP1AH66EKDJ9XS9AGSKM.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:40</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>家は「賃貸」がいいのか「買う」のがいいのか</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[すぐに行動できる！【カウントダウン法】]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65f2d79fdff2ae5cdfa28f2f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65f2d79fdff2ae5cdfa28f2f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 15 Mar 2024 02:00:02 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HRY9MTEBF89D9Z801MB4NWQ0.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:02:27</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>すぐに行動できる！【カウントダウン法】</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【脳機能アップ！】ストレスを手なづけるためには？]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65f2b285dff2ae5cdfa28c59</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65f2b285dff2ae5cdfa28c59</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 14 Mar 2024 22:00:36 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HRY0MDFMRTCTJT5872485EFS.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:10</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>【脳機能アップ！】ストレスを手なづけるためには？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[仕事にすぐに集中するテクニック✏️]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65f2c7787a8529c687b255a9</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65f2c7787a8529c687b255a9</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 14 Mar 2024 10:00:15 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HRY5PRTK2YA66VZJMNKDPMT9.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:44</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>仕事にすぐに集中するテクニック✏️</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[やる気がなくても行動するには「〇〇」が大事！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65f187e1f7147e4c03aefc1e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65f187e1f7147e4c03aefc1e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 13 Mar 2024 11:03:11 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HRVQNY7FJ0A0FTS9T8CN6B7A.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:35</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>やる気がなくても行動するには「〇〇」が大事！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[新しい挑戦をするのにふさわしいタイミングとは？]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65f167c8f7147e4c03aef9a6</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65f167c8f7147e4c03aef9a6</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 13 Mar 2024 09:00:12 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HRVFV2KGDGSJ89ZYS4P1PJS1.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:03:19</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>新しい挑戦をするのにふさわしいタイミングとは？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[やる気なしでも行動する方法💪]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65ed753413f29c3dae187304</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65ed753413f29c3dae187304</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 10 Mar 2024 09:00:14 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HRKS3XEPWEBKBAH28664HD9M.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:13</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>やる気なしでも行動する方法💪</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「金魚の脳と人間の脳の差」はこれからの時代の「人間とAIの差」と同じになる]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65e9b5bfa588387ce2a5ca3e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65e9b5bfa588387ce2a5ca3e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 07 Mar 2024 22:00:24 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HRCEWM5KEXNKJYH3E40TAZ14.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:41</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>「金魚の脳と人間の脳の差」はこれからの時代の「人間とAIの差」と同じになる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[お酒を飲んだ後にラーメンが食べたくなる理由🍜]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65e83b70678b672c3a4939e4</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65e83b70678b672c3a4939e4</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 07 Mar 2024 02:00:04 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HR9JH9196FG6JZPWFR8J09BQ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:36</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>お酒を飲んだ後にラーメンが食べたくなる理由🍜</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[大谷翔平さんが結婚した！パートナー選びのポイント]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65e830829a8d267459c286d1</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65e830829a8d267459c286d1</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 06 Mar 2024 22:00:48 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HR9FVHX1VMFT0K7MC3M2N5PQ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:40</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>大谷翔平さんが結婚した！パートナー選びのポイント</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「継続すること」だけで価値がある！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65e82c019a8d267459c28662</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65e82c019a8d267459c28662</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 06 Mar 2024 09:00:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HR9ER8BE7BH455Q5ESG5NJ7P.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:45</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>「継続すること」だけで価値がある！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[勉強の効率を上げる！勉強前にやらなければならないこと]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65e3c4e9caf7665a7773a2ee</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65e3c4e9caf7665a7773a2ee</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 03 Mar 2024 22:00:53 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HR0VJRBF2STJHP24AAWEKGKA.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:20</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>勉強の効率を上げる！勉強前にやらなければならないこと</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「運動した方が良いのは分かってる」けどできない人へ]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65e335d039619746fc010216</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65e335d039619746fc010216</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 02 Mar 2024 22:00:29 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HQZRNEM8Z3F5N96JNMQ7EAKK.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:07</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>「運動した方が良いのは分かってる」けどできない人へ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[もう人生で後悔しない【2つの考え方】]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65e169c39cfbf2f31844a979</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65e169c39cfbf2f31844a979</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 01 Mar 2024 22:00:30 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HQW8ATEZJ0968BMHMW5X57KC.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:26</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>もう人生で後悔しない【2つの考え方】</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人生を変えたいなら、この【3つ】を変えろ！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65e07398f02d4395b70b03f0</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65e07398f02d4395b70b03f0</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 29 Feb 2024 22:00:48 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HQTC7GAY04AV7MS3XR9MXWZ1.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:24</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>人生を変えたいなら、この【3つ】を変えろ！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[今すぐメンタルを強くする方法💪]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65df14843a95f217c3330e51</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65df14843a95f217c3330e51</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 28 Feb 2024 22:00:37 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HQQPH10P7J9ZMV9ENXZ235M9.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:59</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>今すぐメンタルを強くする方法💪</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[将来成功する人は持っている！絶対に【成功】する考え方]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65ddb92ca3ccc7669549bae5</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65ddb92ca3ccc7669549bae5</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 27 Feb 2024 22:00:33 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HQN1QRJWKYSG9MPB7DGK8RVW.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:15</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>将来成功する人は持っている！絶対に【成功】する考え方</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「意識高い系」にオススメの料理はコレだ！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65dc8cd87d061d38d81503c0</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65dc8cd87d061d38d81503c0</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 26 Feb 2024 22:00:24 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HQJRD0BSJYM2WRJEPTH2TK7Y.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:43</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>「意識高い系」にオススメの料理はコレだ！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[サウナの「健康効果」と「正しい入り方」♨️]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65db2544b8da1e5ba4427f7a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65db2544b8da1e5ba4427f7a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 26 Feb 2024 08:00:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HQG0KMK6MMM2MHTVZYSRT59X.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:50</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>サウナの「健康効果」と「正しい入り方」♨️</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[今日から仕事が早くなる！3つのポイント💪]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65dafe61b8da1e5ba4427c71</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65dafe61b8da1e5ba4427c71</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 25 Feb 2024 22:00:37 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HQFQ3Z2ENFSFT0CZ2S7V5C96.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:09</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>今日から仕事が早くなる！3つのポイント💪</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[みんなできてる？健康的な睡眠のポイント！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65d9bc69b9a838a59dd1ecc5</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65d9bc69b9a838a59dd1ecc5</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 24 Feb 2024 22:00:30 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HQD8GQBW1BNKZKRYDFK1M7T4.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:11</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>みんなできてる？健康的な睡眠のポイント！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[意識するだけでより成功に近づける！食事をアップデートして成功に近づこう！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65d7d998686e041d436b9b7e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65d7d998686e041d436b9b7e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 23 Feb 2024 22:00:27 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HQ9JMQCSWW4R7DF0KVFRWSDK.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:01</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>意識するだけでより成功に近づける！食事をアップデートして成功に近づこう！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[凡人が天才に勝つ【時間術🕰️】]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65d763b3cea411848b426972</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65d763b3cea411848b426972</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 22 Feb 2024 22:00:26 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HQ8NVXMA6F4N0VCRNWHG3C5W.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:56</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>凡人が天才に勝つ【時間術🕰️】</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[一流は毎日1パック納豆を食べる⁈]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65d5d96918002b8cf03c4f08</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65d5d96918002b8cf03c4f08</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 21 Feb 2024 22:00:30 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HQ5NK5BWE783V28JEWFHQE9J.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:06</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>一流は毎日1パック納豆を食べる⁈</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【バリバリ働けるカラダに！】寝る前に「ある習慣」をプラスして、睡眠の質を]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65d4a177d410739cf55285b1</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65d4a177d410739cf55285b1</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 20 Feb 2024 22:00:24 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HQ39EBB061C7W051R5H551TM.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:39</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>【バリバリ働けるカラダに！】寝る前に「ある習慣」をプラスして、睡眠の質を</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[パートナーとの関係を良くするために〇〇を作ろう！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65d22518b7330e5cab3d3ccf</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65d22518b7330e5cab3d3ccf</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 20 Feb 2024 03:00:11 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HPYE244MWC2KSG885J04DYAX.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:32</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>パートナーとの関係を良くするために〇〇を作ろう！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人生変えたいならまずは「ヒトのキホン」を整えよう！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65d32dc0e951a73cf8f77fcb</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65d32dc0e951a73cf8f77fcb</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 19 Feb 2024 22:00:22 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HQ0EP5FJHRAVJC24PQSG9RPE.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:28</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>人生変えたいならまずは「ヒトのキホン」を整えよう！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【お金持ちと健康】純資産1千万ドル以上は運動が大好き！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65d0604ea3efff6227214841</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65d0604ea3efff6227214841</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 18 Feb 2024 22:00:28 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HPTZH3QDMYRWD7V8PWQQ2XC6.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:51</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>【お金持ちと健康】純資産1千万ドル以上は運動が大好き！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[メンタルを強化する！野菜をたっぷり摂るコツ🥦]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65d05c50a3efff62272147ef</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65d05c50a3efff62272147ef</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 17 Feb 2024 22:00:21 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HPTYJ4DG71P8XCHJTZ82KCC3.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:40</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>メンタルを強化する！野菜をたっぷり摂るコツ🥦</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[米粉の力で成り上がる！小麦粉の代わりに米粉をおすすめする理由]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65cf7ab9a3efff6227213b49</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65cf7ab9a3efff6227213b49</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 16 Feb 2024 22:00:36 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HPS7FYQQV4KMA5NEWDNM33VZ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:26</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>米粉の力で成り上がる！小麦粉の代わりに米粉をおすすめする理由</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[たった1フレーズで、たくさんのことを学べる「魔法の言葉」]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65ce205faa95691a437fb794</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65ce205faa95691a437fb794</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 15 Feb 2024 22:00:43 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HPPJY7VW2ABEKTF94J1HQDKZ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:30</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>たった1フレーズで、たくさんのことを学べる「魔法の言葉」</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「健康になるためには？」ってGoogleで検索してみたら]]></title>
   <description><![CDATA[https://medical.secom.co.jp/prevent/kenko/column/kenko_c08.html
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65ccd1a15dc5c0ff26c7e699</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65ccd1a15dc5c0ff26c7e699</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 14 Feb 2024 22:00:37 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HPM16PZEY3PSJQX39S2A544G.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>https://medical.secom.co.jp/prevent/kenko/column/kenko_c08.html
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:29</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>「健康になるためには？」ってGoogleで検索してみたら</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【お金の勉強】働かずにお金を稼ぐのは悪いこと？]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65cb4b184834d7f1934072f7</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65cb4b184834d7f1934072f7</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 13 Feb 2024 22:00:27 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HPH1VA192NBYYKX034A7SRQ5.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:25</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>【お金の勉強】働かずにお金を稼ぐのは悪いこと？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[タバコの代わりになる！管理栄養士がオススメする健康的な嗜好品3選！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65c9e85f910a6037efa192e4</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65c9e85f910a6037efa192e4</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 13 Feb 2024 02:00:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HPEB7Z0B3RPBNGW2HX516EDV.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:46</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>タバコの代わりになる！管理栄養士がオススメする健康的な嗜好品3選！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【メンズメイクと健康】手っ取り早く自分に自信をつける]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65c9e62d40aa7a276030f3aa</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65c9e62d40aa7a276030f3aa</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 12 Feb 2024 22:00:32 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HPEAPP6JX5EJ8EZR8WTNCMBF.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:38</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>【メンズメイクと健康】手っ取り早く自分に自信をつける</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[食べる量だけじゃない！「食べる時間」も考える【時間栄養学】]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65c6cde696bf31157f2bf306</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65c6cde696bf31157f2bf306</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 12 Feb 2024 08:00:19 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HP899XWFB3TY46JCWTHBB6RP.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:46</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>食べる量だけじゃない！「食べる時間」も考える【時間栄養学】</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【メンタル強化！】メンタル強い人が持ってるアレ]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65c6c7c3eaafa3aaac00bf6b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65c6c7c3eaafa3aaac00bf6b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 11 Feb 2024 22:00:30 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HP87S27SMTDVNRZ2G9DWNSTV.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:06</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>【メンタル強化！】メンタル強い人が持ってるアレ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[現代は「海外の大学」に似ていると思った話]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65c6c5e796bf31157f2bf273</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65c6c5e796bf31157f2bf273</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 10 Feb 2024 22:00:27 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HP87AKYNNCAXX3P8HACKCK0D.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:19</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>現代は「海外の大学」に似ていると思った話</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ホリエモンさんの「ビジネスの4原則」には追加事項がある⁉︎]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65c60689b636456e9b52c993</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65c60689b636456e9b52c993</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 09 Feb 2024 22:00:24 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HP6RKX27BMS7HT11ZZ7WRA98.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:37</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>ホリエモンさんの「ビジネスの4原則」には追加事項がある⁉︎</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ストレスに強くなり、鬼メンタルになる栄養素！👹]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65c4bb9a70e25928b2ecd9be</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65c4bb9a70e25928b2ecd9be</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 08 Feb 2024 22:00:24 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HP47T8ESG21VD6F70ZDHFD8Y.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:01</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>ストレスに強くなり、鬼メンタルになる栄養素！👹</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【意識高い系必聴！】パフォーマンスを上げる最強ドリンク！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65c35ba013e22c5b3ea708d2</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65c35ba013e22c5b3ea708d2</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 07 Feb 2024 22:00:28 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HP1HWSEJ6S8BECW3HDD4P19H.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:12</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>【意識高い系必聴！】パフォーマンスを上げる最強ドリンク！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[スーパーフード！〇〇を食べて抜きん出よう！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65c2157e356e01d92d5b07b0</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65c2157e356e01d92d5b07b0</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 06 Feb 2024 22:00:29 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HNZ2953KXZ1RY5EA91BSYTBV.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:33</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>スーパーフード！〇〇を食べて抜きん出よう！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[つらい運動、食事制限しなくても痩せる方法]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65c0a26820c792b8aa5a75de</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65c0a26820c792b8aa5a75de</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 06 Feb 2024 08:00:20 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HNW7NEDVHGE3A9H2DJK8HGVE.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:37</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>つらい運動、食事制限しなくても痩せる方法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[目標は周りに言うと失敗する？自分に合った目標の達成の仕方とは？]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65c07c98f6b6a8f987350539</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65c07c98f6b6a8f987350539</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 05 Feb 2024 22:00:45 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HNVYE3Q4NN8CS6P74TSVM0D0.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:25</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>目標は周りに言うと失敗する？自分に合った目標の達成の仕方とは？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[一流はなんで一流なのか？]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65bedc4024577350357cc89b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65bedc4024577350357cc89b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 05 Feb 2024 01:00:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HNRRSDBZ1ED2EW2DKKAVPXVV.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:08</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>一流はなんで一流なのか？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[結局自分の頭で考える人が全てを手に入れる]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65be0b7ad559ff48f35e6472</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65be0b7ad559ff48f35e6472</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 03 Feb 2024 22:00:27 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HNQ5T5ZQSY652BEZWX2P5KYK.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:20</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>結局自分の頭で考える人が全てを手に入れる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[いち早く目標を達成する方法]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65bd0f42f9827461bfddf45e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65bd0f42f9827461bfddf45e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 03 Feb 2024 08:00:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HNN87YSPQN8CR53TGR5ZVH3K.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:35</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>いち早く目標を達成する方法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[お金の勉強！賢い消費者になるために💰]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65bbb3b9b22dbb07c228d6dc</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65bbb3b9b22dbb07c228d6dc</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 02 Feb 2024 08:00:04 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HNJKD1B7X2ABKSCJVBNE7DAA.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:35</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>お金の勉強！賢い消費者になるために💰</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[完璧主義を手ばなす！メンタルの健康を保つワーク]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65ba62a39a8511326cdcbf13</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65ba62a39a8511326cdcbf13</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 01 Feb 2024 08:00:05 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HNG130YYVS6XNQ5QV2T121V4.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:41</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>完璧主義を手ばなす！メンタルの健康を保つワーク</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人生で最も大事なのが「健康」であると言えるワケ]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65b8dae224aac7db22196947</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65b8dae224aac7db22196947</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 31 Jan 2024 08:00:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HND1F01NQF09G7GD6TPBSM40.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:19</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>人生で最も大事なのが「健康」であると言えるワケ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[みんな運動が嫌いな「大きな2つの理由」]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65b7953efc4a4738f53b5abc</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65b7953efc4a4738f53b5abc</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 29 Jan 2024 22:00:32 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HNAHYY7PVJFKKS2GHG3SHV0X.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:24</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>みんな運動が嫌いな「大きな2つの理由」</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「韓国のお箸を使うこと」が悩みを減らすヒント！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65b607235308b4f5ff132d46</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65b607235308b4f5ff132d46</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 29 Jan 2024 08:00:11 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HN7GRDK52VNYJ2VKNZM7ZM59.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:36</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>「韓国のお箸を使うこと」が悩みを減らすヒント！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[最強の健康ドリンクは、実は「0円」手に入る！？]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65b625f045193ba0f6d106f9</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65b625f045193ba0f6d106f9</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 28 Jan 2024 22:00:43 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HN7R9MPQBNC8V3FNF6DFEVNR.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:20</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>最強の健康ドリンクは、実は「0円」手に入る！？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[集中力を速攻で取り戻す！ぼくが気づいたとっておきの方法]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65b3a593561e4872b162cce5</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65b3a593561e4872b162cce5</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 28 Jan 2024 08:00:25 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HN2VYEHBM0YSD28SHEE13J9S.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:23</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>集中力を速攻で取り戻す！ぼくが気づいたとっておきの方法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[行動力のある人が当たり前に使っている「公式」]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65b398b31db24bcf45785047</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65b398b31db24bcf45785047</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 27 Jan 2024 08:00:15 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HN2RT41684H1YS3HYC823M76.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:49</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>行動力のある人が当たり前に使っている「公式」</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[オキシトシンとドーパミンの出し方！論理的に幸せになる方法]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65b24a60b54ddd36c3c0609f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65b24a60b54ddd36c3c0609f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 08:00:12 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HN075YQCENWN2BHV0PH8TG3T.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:40</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>オキシトシンとドーパミンの出し方！論理的に幸せになる方法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[心と身体は繋がっている！論理的に幸せになる方法！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65b0f15cd3fc7d494cb3625d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65b0f15cd3fc7d494cb3625d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 25 Jan 2024 08:00:07 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HMXJY9PG0N49BDARH8RVVHHZ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:34</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>心と身体は繋がっている！論理的に幸せになる方法！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【メンタルの健康は人生の成功】有名インフルエンサーの失踪から学んだこと！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65af930569f82e22e2b9e164</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65af930569f82e22e2b9e164</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 24 Jan 2024 08:00:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HMTXDFHXVCA47XDET2HPY2QN.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:50</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>【メンタルの健康は人生の成功】有名インフルエンサーの失踪から学んだこと！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【冷え性必聴！】寒い冬、電車の中でもできる運動💪]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65ae4e6e23d39b9cc54e6d6e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65ae4e6e23d39b9cc54e6d6e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 23 Jan 2024 08:00:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HMRE572AJQ3BT0K7C316C910.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:33</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>【冷え性必聴！】寒い冬、電車の中でもできる運動💪</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[管理栄養士おすすめ！外食チェーン店3選！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65ad0382255aeceef4952de4</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65ad0382255aeceef4952de4</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 22 Jan 2024 08:00:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HMNXC01NS1KN1KHXXFNPNTE5.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:27</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>管理栄養士おすすめ！外食チェーン店3選！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[2024年は〇〇を変えて人生変えよう！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65ab32c4ebef19c363b2dc8d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65ab32c4ebef19c363b2dc8d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 21 Jan 2024 08:00:05 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HMJBXQGBHB66FE4XCQNHGYMP.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:36</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>2024年は〇〇を変えて人生変えよう！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[健康と金]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65aa94c0cc63fc6ca59f3d67</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65aa94c0cc63fc6ca59f3d67</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 20 Jan 2024 08:00:04 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HMH5AY0RCZZZ21Q53XXH3PS4.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:02</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>健康と金</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ブロッコリーよりも「コノ野菜」を食べてみたら？]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65a91f271203f18fd98ca057</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65a91f271203f18fd98ca057</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 19 Jan 2024 08:00:15 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HMEA3ZNG96GY0F8CBEGCJE8P.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:19</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>ブロッコリーよりも「コノ野菜」を食べてみたら？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[今日からやる気のある人になる！やる気をアップさせる2つの魔法]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65a7b487e76ba66e6aa737ef</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65a7b487e76ba66e6aa737ef</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 18 Jan 2024 08:00:05 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HMBHK43YGJVTAYPKQ0YMEVT8.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:35</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>今日からやる気のある人になる！やる気をアップさせる2つの魔法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[タダでお金がもらえる時代⁉︎「ワールドコイン」もらってる？]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65a65b08e925a432a941a4e8</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65a65b08e925a432a941a4e8</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 17 Jan 2024 08:00:11 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HM8X7WN6M5X49NYEJFY4MCYD.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:37</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>タダでお金がもらえる時代⁉︎「ワールドコイン」もらってる？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[プロテインと上手に付き合って健康レベルを上げよう！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65a526ecf0bae4156874049a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65a526ecf0bae4156874049a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 16 Jan 2024 08:00:18 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HM6J10R89K7FMSBDQWQBP56Q.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:43</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>プロテインと上手に付き合って健康レベルを上げよう！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人生どん底の人こそ1番幸せになるチャンスがある！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65a3b17e723e967b3636a942</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65a3b17e723e967b3636a942</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 15 Jan 2024 08:00:12 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HM3PV79RSAB2JPJFTQC0MRP7.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:55</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>人生どん底の人こそ1番幸せになるチャンスがある！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[布団から出たくない！朝、布団の中でできる「朝ストレッチ」で健康に近づく]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65a37af892a53103ad2a76a0</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65a37af892a53103ad2a76a0</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 14 Jan 2024 08:00:05 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HM39H7A6R8V5FV7CFHTSNMEV.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:42</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>布団から出たくない！朝、布団の中でできる「朝ストレッチ」で健康に近づく</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[集中力をアップさせる「手わすらの法則」！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65a0ff5ff454f20ac10d7ab4</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65a0ff5ff454f20ac10d7ab4</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 13 Jan 2024 08:00:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HKYEBBXTKGRZ2EEHY925SKNM.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:31</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>集中力をアップさせる「手わすらの法則」！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[物事を最速で身につけるコツ]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65a140007401d9469536e677</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65a140007401d9469536e677</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 12 Jan 2024 22:00:28 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HKYY51QZH0KSAG1SRDBER0Y3.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:53</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>物事を最速で身につけるコツ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[最近よく見る「完全栄養食」って良いの？上手な取り入れ方]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/659fd1dea6fec74a0311444d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/659fd1dea6fec74a0311444d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 12 Jan 2024 08:00:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HKW4RS410NX7QC40AT8WNT0F.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:23</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>最近よく見る「完全栄養食」って良いの？上手な取り入れ方</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[正しい借金の返し方を学んで目からウロコが出た]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/659e769cd2f38e46cca689eb</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/659e769cd2f38e46cca689eb</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 11 Jan 2024 08:00:11 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HKSFZ9NBDNTBRR1APWHK5CFB.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:12</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>正しい借金の返し方を学んで目からウロコが出た</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[エネルギー代謝を助ける「パントテン酸」ちゃんと足りてる？]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/659ccbf925b3619b1b51de71</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/659ccbf925b3619b1b51de71</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 10 Jan 2024 08:00:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HKP7T2YDGGREYXYTHQBCF9Q5.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:28</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>エネルギー代謝を助ける「パントテン酸」ちゃんと足りてる？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[オススメしません！睡眠時間が短くても元気でいられるコツ]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/659d09762e8517a713944b5b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/659d09762e8517a713944b5b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 09 Jan 2024 22:00:42 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HKPPTDGE0JNY7N64M3NX838R.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:02</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>オススメしません！睡眠時間が短くても元気でいられるコツ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[正月疲れた胃を癒す！「七草粥」を食べて１年病気にならない体を手に入れよう！！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/659bdcd61f5b5f43688ea715</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/659bdcd61f5b5f43688ea715</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 09 Jan 2024 08:00:11 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HKMDDTF1NWR7Q4A922N6RP94.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:23</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>正月疲れた胃を癒す！「七草粥」を食べて１年病気にならない体を手に入れよう！！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[未来は明るい！健康で美味しい魚が安く手に入る未来がやってくる！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/659a67780648b79fc59803d1</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/659a67780648b79fc59803d1</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 08 Jan 2024 08:00:12 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HKHJ9KV9KX2AHR7E23WY4B71.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:10</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>未来は明るい！健康で美味しい魚が安く手に入る未来がやってくる！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[2024年は〇〇にお金を払ってもっと健康に近づこう！]]></title>
   <description><![CDATA[https://r.voicy.jp/qEm7ZweGK40
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65989b0f803dd2f396aceb34</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65989b0f803dd2f396aceb34</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 07 Jan 2024 08:00:07 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HKE1W6K4N0PNJDB4347HR0VB.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>https://r.voicy.jp/qEm7ZweGK40
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:56</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>2024年は〇〇にお金を払ってもっと健康に近づこう！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[お餅大量消費！正月余ったお餅を太らずに消費するには？]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6598265b73de81a53060ce45</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6598265b73de81a53060ce45</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 06 Jan 2024 08:00:04 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HKD5CCVY329M20CZEKK2T6MY.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:17</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>お餅大量消費！正月余ったお餅を太らずに消費するには？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[2024年は「ニュータイプの時代」のやり方で目標を達成しよう！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6596921af1e3392ab1c23314</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6596921af1e3392ab1c23314</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 05 Jan 2024 08:00:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HKA2PRSSVDG03C9T3F29DPPT.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:41</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>2024年は「ニュータイプの時代」のやり方で目標を達成しよう！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[また一歩ずつ歩み出す！そんな強さを手に入れる思考法]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65953712f1e3392ab1c21e42</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65953712f1e3392ab1c21e42</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 04 Jan 2024 08:00:05 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HK7DZ1ZKZYSEDEBGHRA1D7EX.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:39</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>また一歩ずつ歩み出す！そんな強さを手に入れる思考法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[いい加減やめません？「正月太り」を防ぐ年末年始の過ごし方]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/658fea64b6dbaf9aed078ea6</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/658fea64b6dbaf9aed078ea6</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 31 Dec 2023 08:00:03 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HJX2QTHCAAM7Q3DVKHTNPVTT.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:11</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>いい加減やめません？「正月太り」を防ぐ年末年始の過ごし方</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[外食するならココに行け！管理栄養士が外食するならこのお店]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/658ecf034e6b180f23148625</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/658ecf034e6b180f23148625</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 30 Dec 2023 08:00:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HJTXJC5M52V04V22SA9P4BGE.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:34</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>外食するならココに行け！管理栄養士が外食するならこのお店</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[食事バランスガイドを活用して、まわりと差をつけよう！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/658d539bee775b78acae76fd</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/658d539bee775b78acae76fd</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 29 Dec 2023 08:00:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HJR0YRNA1P6MTYN71DVSRSPZ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:24:54</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>食事バランスガイドを活用して、まわりと差をつけよう！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[睡眠時間3時間でバリバリ働けるマインドセット]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/658c0cc5fb89c031c125e63f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/658c0cc5fb89c031c125e63f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 28 Dec 2023 08:00:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HJNH4R98786EYNVPW2NBMW1Z.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:43</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>睡眠時間3時間でバリバリ働けるマインドセット</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[最速で健康になるための勉強方法！一流はこうやって勉強するんだ📚]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/658abc6f09014ae1c40efb64</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/658abc6f09014ae1c40efb64</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 27 Dec 2023 08:00:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HJJZ0P9R30XT86BPCEAJAKFA.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:21</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>最速で健康になるための勉強方法！一流はこうやって勉強するんだ📚</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[太りがちな時期を乗り切る！クリスマスディナーを楽しむコツ！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65897016d9f5e79d5b275945</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65897016d9f5e79d5b275945</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 26 Dec 2023 08:00:05 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HJGDWEX90EK4G9BXB8H6325J.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:28</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>太りがちな時期を乗り切る！クリスマスディナーを楽しむコツ！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[飲み会当日では遅すぎる⁉︎二日酔いの上手な対策]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6587f5f449231297a8d9141a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6587f5f449231297a8d9141a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 25 Dec 2023 08:00:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HJDHJ86YMQE2PQ95N7FXD3JK.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:49</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>飲み会当日では遅すぎる⁉︎二日酔いの上手な対策</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[覚悟は決まってる？【新木優子】さんに学ぶ「覚悟」の決め方]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/658626d63289a0e3e7001f50</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/658626d63289a0e3e7001f50</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 24 Dec 2023 08:00:11 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HJA0GMFY0FQXE98W6VRVXHYV.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:24</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>覚悟は決まってる？【新木優子】さんに学ぶ「覚悟」の決め方</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[日常を全て瞑想に！日常のすべての行動はメンタル強化になる！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65869f7c49231297a8d90022</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65869f7c49231297a8d90022</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 23 Dec 2023 09:00:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HJAXY9G6V7EFMETVAX5F408K.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:03:52</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>日常を全て瞑想に！日常のすべての行動はメンタル強化になる！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[現代人の悩み「目の疲れ」をとる簡単な方法]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/658567591c2a2ad29f3ea6c1</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/658567591c2a2ad29f3ea6c1</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 23 Dec 2023 08:00:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HJ8HQS9PPP6QPNF1QK5PS90D.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:27</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>現代人の悩み「目の疲れ」をとる簡単な方法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[コネクティング・ザ・ドッツ2.0]]></title>
   <description><![CDATA[https://r.voicy.jp/389RlkLYKXj
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65862f8649231297a8d8f8ef</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65862f8649231297a8d8f8ef</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 23 Dec 2023 00:53:49 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HJA2KX5MWWGFSFWWG3S1Y623.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>https://r.voicy.jp/389RlkLYKXj
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:59</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>コネクティング・ザ・ドッツ2.0</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[野菜は1日どれくらい？「1日〇色で健康に近づく！」]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65841e0849b256bbce448298</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65841e0849b256bbce448298</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 22 Dec 2023 08:00:07 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HJ61BB1KRAWPQ1N3FW4E5GBJ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:56</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>野菜は1日どれくらい？「1日〇色で健康に近づく！」</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【人間力】up！のテンプレートを毎日見ると健康になる！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6582c1690357903b8d202822</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6582c1690357903b8d202822</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 21 Dec 2023 08:00:05 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HJ3C7JM46PADHM5ES7R4BHJV.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:43</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>【人間力】up！のテンプレートを毎日見ると健康になる！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【公務員の副業について】どう取り組んでいけば良いか？]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6581863a0c1f75c83cffe621</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6581863a0c1f75c83cffe621</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 20 Dec 2023 08:00:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HJ0Z954N5MX4T3M5JCM9Y41C.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:17</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>【公務員の副業について】どう取り組んでいけば良いか？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[1ヶ月で健康になれるドリンク！試してみませんか？]]></title>
   <description><![CDATA[https://finess.jp/freetrial/cp_select_product.php?introducer_id=1718292
2024/01/15まで有効
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/658040218a272c26ad258f64</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/658040218a272c26ad258f64</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 19 Dec 2023 08:00:12 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HHYFNP8CNCV6082JVKMQ3Y34.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>https://finess.jp/freetrial/cp_select_product.php?introducer_id=1718292
2024/01/15まで有効
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:58</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>1ヶ月で健康になれるドリンク！試してみませんか？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[パートナーとの関係を良好にするとっておきの習慣]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/657e9e2f07325c25d5cac066</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/657e9e2f07325c25d5cac066</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 18 Dec 2023 08:00:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HHV9M7RFB4R2X9CWDXRQRM2K.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:57</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>パートナーとの関係を良好にするとっておきの習慣</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[数学を活用して健康に！「引き算」はできますか？]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/657d39c521ba46fa0f6771ea</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/657d39c521ba46fa0f6771ea</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 18 Dec 2023 06:45:00 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HHRJKQMRQF382XVD3Q996D42.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:18</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HHRJK5MN7KBJ8R4K79Y8Y3BE"/>
   <itunes:title>数学を活用して健康に！「引き算」はできますか？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ただ努力、それだけ【声優 津田健次郎さんに学ぶ努力の積み上げ方】]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/657d34d716e6c705ab99938e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/657d34d716e6c705ab99938e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 17 Dec 2023 08:00:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HHRHFXKN555GYHNYMFGWAQ72.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:10</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HHRHFM8HTDQ73SM4BM3WPYSR"/>
   <itunes:title>ただ努力、それだけ【声優 津田健次郎さんに学ぶ努力の積み上げ方】</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ハイパフォーマーにとって「栄養学」は必須の学問！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/657c6f8221ba46fa0f6767da</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/657c6f8221ba46fa0f6767da</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 16 Dec 2023 08:00:03 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HHQ17Q33W8QTRF10WPDGFK2M.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:23</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>ハイパフォーマーにとって「栄養学」は必須の学問！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人生は○○で〇〇ならそれで良いっちゃん！byDJ社長]]></title>
   <description><![CDATA[https://youtube.com/shorts/ne_gU28Z6SA?si=ZKmf-4oOb9-bt4eG
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/657b1ab9cf4d87b9b31d0793</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/657b1ab9cf4d87b9b31d0793</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 15 Dec 2023 08:00:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HHME1MER5ZVDQRXVEBRHA5PA.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>https://youtube.com/shorts/ne_gU28Z6SA?si=ZKmf-4oOb9-bt4eG
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:55</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HHKTJ4EJED4877KHTM6T7MHA.jpg"/>
   <itunes:title>人生は○○で〇〇ならそれで良いっちゃん！byDJ社長</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【人生は勘違いしたら成功する！】ポジティブな予想をする]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6579b2231982d00ed57b347b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6579b2231982d00ed57b347b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 14 Dec 2023 08:00:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HHHP06KW2AXSM8NFM77DBSK2.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:34</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HH2KTA8FXBJP58KFX6PPSFR5.jpg"/>
   <itunes:title>【人生は勘違いしたら成功する！】ポジティブな予想をする</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[健康には必須⁉︎彼女をつくるメリット]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/657831a056379cb40f8aacb3</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/657831a056379cb40f8aacb3</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 13 Dec 2023 08:00:11 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HHER4B171G65BKV5M51JZTKB.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:38</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HH2KTA8FXBJP58KFX6PPSFR5.jpg"/>
   <itunes:title>健康には必須⁉︎彼女をつくるメリット</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[大谷翔平]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/657574ffe07dbcdfe1f8992f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/657574ffe07dbcdfe1f8992f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 12 Dec 2023 08:00:07 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HH9D2GF668ZBPWCBJS79CHNH.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:42</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HH2KTA8FXBJP58KFX6PPSFR5.jpg"/>
   <itunes:title>大谷翔平</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[健康になる秘訣は「〇〇の食べ物」を食べること]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65772a4fad28fafcde5f49ec</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65772a4fad28fafcde5f49ec</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 11 Dec 2023 22:00:37 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HHCQTW51HQR92BY7NYY5J5AP.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:01</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HH2KTA8FXBJP58KFX6PPSFR5.jpg"/>
   <itunes:title>健康になる秘訣は「〇〇の食べ物」を食べること</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[メンタルの健康に！自分が既に持っているもの]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65756da724acf2582b3ece4c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65756da724acf2582b3ece4c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 11 Dec 2023 08:00:15 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HH9B95WE7GNWSYT4C0AWQSEQ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:42</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HH2KTA8FXBJP58KFX6PPSFR5.jpg"/>
   <itunes:title>メンタルの健康に！自分が既に持っているもの</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「ノミ」から学ぶ！？環境を変えることの大事さ]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/657424f36babe90d76862f7b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/657424f36babe90d76862f7b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 10 Dec 2023 08:00:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HH6V13BTMYC7AC34D1T4KY6X.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:45</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HH2KTA8FXBJP58KFX6PPSFR5.jpg"/>
   <itunes:title>「ノミ」から学ぶ！？環境を変えることの大事さ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[やりたいことがコロコロ変わっても良い！とっておきの考え方]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65731c16ca0da4057e94eb62</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65731c16ca0da4057e94eb62</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 09 Dec 2023 08:00:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HH4TC7R3PHS8J71RX3DE9DX5.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:22</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01HH2KTA8FXBJP58KFX6PPSFR5.jpg"/>
   <itunes:title>やりたいことがコロコロ変わっても良い！とっておきの考え方</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[自分の性格を出す方法！人の性格は時間のある無しで変わってしまう⁉︎]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6571eb97580b42a439d24898</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6571eb97580b42a439d24898</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 08 Dec 2023 08:00:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HH2G1A455D0CBMP6K7FFFE31.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:45</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9J08FXKYJSB2GD814WRVDXS.jpg"/>
   <itunes:title>自分の性格を出す方法！人の性格は時間のある無しで変わってしまう⁉︎</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「note」が今熱い！今すぐnoteを始めた方が良い理由]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65708ab54885e10587ff5b1b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65708ab54885e10587ff5b1b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 06 Dec 2023 14:53:31 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HGZSX45MGS9RVT9BF08KNVNR.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:13</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9J08FXKYJSB2GD814WRVDXS.jpg"/>
   <itunes:title>「note」が今熱い！今すぐnoteを始めた方が良い理由</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[お金の不安を取り除く、たった1つの質問]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/656f1548e322aad07a56a4e3</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/656f1548e322aad07a56a4e3</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 06 Dec 2023 08:00:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HGWYPS4XW0HG7FJTRB3XWAC6.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:52</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9J08FXKYJSB2GD814WRVDXS.jpg"/>
   <itunes:title>お金の不安を取り除く、たった1つの質問</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ゆりやんレトリィバァさんに学ぶ「怒り」の使い方]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/656d96f81ba6fb56b3b6c1f2</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/656d96f81ba6fb56b3b6c1f2</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 05 Dec 2023 08:00:11 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HGT1BW56CJ8X0FT8RZV7E6MP.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:51</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9J08FXKYJSB2GD814WRVDXS.jpg"/>
   <itunes:title>ゆりやんレトリィバァさんに学ぶ「怒り」の使い方</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「note」で年収1億円⁉︎すぐにnoteを始めよう！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/656dad50ad953ee24484e813</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/656dad50ad953ee24484e813</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 05 Dec 2023 02:00:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HGT6TKKTGB4R59XN838H977A.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:48</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9J08FXKYJSB2GD814WRVDXS.jpg"/>
   <itunes:title>「note」で年収1億円⁉︎すぐにnoteを始めよう！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[良い人間関係を保つコツ！LINEの名前を「シャンプー」にする]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/656bd3b2bc082a02dc4fe16a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/656bd3b2bc082a02dc4fe16a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 04 Dec 2023 08:00:13 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HGPK6VQ6FVCD55DVJPM7GHVK.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:24</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9J08FXKYJSB2GD814WRVDXS.jpg"/>
   <itunes:title>良い人間関係を保つコツ！LINEの名前を「シャンプー」にする</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【強い体を作る】科学的に証明された健康食材5選]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/656b274610f65fb43de09cbb</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/656b274610f65fb43de09cbb</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 03 Dec 2023 08:00:05 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HGN93TCWPXMBC101M60FTXJ8.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:20</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9J08FXKYJSB2GD814WRVDXS.jpg"/>
   <itunes:title>【強い体を作る】科学的に証明された健康食材5選</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【目標宣言】僕は日本一の管理栄養士になります！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6569cd79ec343a168ebfde33</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6569cd79ec343a168ebfde33</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 02 Dec 2023 08:00:05 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HGJMNWPXS4EPNHY1E47Q3KXD.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:29</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9J08FXKYJSB2GD814WRVDXS.jpg"/>
   <itunes:title>【目標宣言】僕は日本一の管理栄養士になります！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[管理栄養士が教える「お金の稼ぎ方」]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65688896c7d12c4359c4543b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65688896c7d12c4359c4543b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 01 Dec 2023 08:00:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HGG5BNRE87B2AXF7SACYQ1MH.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:22</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9J08FXKYJSB2GD814WRVDXS.jpg"/>
   <itunes:title>管理栄養士が教える「お金の稼ぎ方」</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[自分の行動が楽しいか楽しくないかの明確な基準]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/656724a6b269e8442065643f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/656724a6b269e8442065643f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 30 Nov 2023 08:00:04 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HGDEEMK3GZY3S07D4HYM1XW1.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:03:38</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9J08FXKYJSB2GD814WRVDXS.jpg"/>
   <itunes:title>自分の行動が楽しいか楽しくないかの明確な基準</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[大谷翔平選手のようなストイックさを手に入れよう！自制心を高める習慣]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6565f5c24a0c044aed439daf</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6565f5c24a0c044aed439daf</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 29 Nov 2023 14:30:01 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HGB4GA81JR1SD814BYFB2AVV.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:16</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9J08FXKYJSB2GD814WRVDXS.jpg"/>
   <itunes:title>大谷翔平選手のようなストイックさを手に入れよう！自制心を高める習慣</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【本当の幸せとは？】散歩するだけで幸せになれる理由]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6565f8703f19029edcd3dc4b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6565f8703f19029edcd3dc4b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 29 Nov 2023 08:00:26 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HGB557X26670JABETN2MVWGA.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:19</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9J08FXKYJSB2GD814WRVDXS.jpg"/>
   <itunes:title>【本当の幸せとは？】散歩するだけで幸せになれる理由</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【マインドセットの教科書】ヒカルさんの動画をみんな見てしまう理由]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/656309fc0652a1fcd4354d46</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/656309fc0652a1fcd4354d46</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 27 Nov 2023 08:00:12 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HG5DYE7BGJ9DCA89ZXR58AWS.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:18</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9J08FXKYJSB2GD814WRVDXS.jpg"/>
   <itunes:title>【マインドセットの教科書】ヒカルさんの動画をみんな見てしまう理由</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[集中量をコントロール！【食事を抑えるコツ】]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6561d9987e60182fe99e721f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6561d9987e60182fe99e721f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 26 Nov 2023 08:00:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HG33ME7V9M88T00JED4YNVAR.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:02</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9J08FXKYJSB2GD814WRVDXS.jpg"/>
   <itunes:title>集中量をコントロール！【食事を抑えるコツ】</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[成功者のイメージは？新時代の富裕層の生き方]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6560bf86b3da5432ba0063e0</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6560bf86b3da5432ba0063e0</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 25 Nov 2023 08:00:12 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HG0YRP22RTQ7KC648FX7A0W3.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:27</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9J08FXKYJSB2GD814WRVDXS.jpg"/>
   <itunes:title>成功者のイメージは？新時代の富裕層の生き方</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人生を自由に生きるためには「権力」が必要である]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/655f6917b9c898b953823356</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/655f6917b9c898b953823356</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 24 Nov 2023 08:00:13 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HFYB586WMEVBERD9W56PGTM1.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:13</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9J08FXKYJSB2GD814WRVDXS.jpg"/>
   <itunes:title>人生を自由に生きるためには「権力」が必要である</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[お祭りに行くと得られる〇〇エネルギー]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/655e1391215454c9f82a77a9</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/655e1391215454c9f82a77a9</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 23 Nov 2023 08:00:07 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HFVQSDBBBMR8RF6DD872PBWZ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:52</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9J08FXKYJSB2GD814WRVDXS.jpg"/>
   <itunes:title>お祭りに行くと得られる〇〇エネルギー</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【有名になるには？】自分の価値を高める方法]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/655c93ffa9f6e2643b27f81f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/655c93ffa9f6e2643b27f81f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 22 Nov 2023 08:00:04 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HFRT51PZDPZ96HM2DR7FNSS7.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:33</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9J08FXKYJSB2GD814WRVDXS.jpg"/>
   <itunes:title>【有名になるには？】自分の価値を高める方法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【みんなは信号守ってる？】信号を守らない人が時代を作る⁉︎]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/655b73c8cf926c374f39bd42</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/655b73c8cf926c374f39bd42</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 22 Nov 2023 02:00:02 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HFRT6XD50N80VEXTFKDNR1HD.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:22</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9J08FXKYJSB2GD814WRVDXS.jpg"/>
   <itunes:title>【みんなは信号守ってる？】信号を守らない人が時代を作る⁉︎</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[使う言葉を考える。たいせつなひとに会う。人の「死」は突然やってくる]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6559d6e296ef49197f7c8d7f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6559d6e296ef49197f7c8d7f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 20 Nov 2023 08:00:07 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HFKEZDSN38NEF2FB2JB8GJXF.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:00</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9J08FXKYJSB2GD814WRVDXS.jpg"/>
   <itunes:title>使う言葉を考える。たいせつなひとに会う。人の「死」は突然やってくる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[気持ちが落ち着かない時にできる簡単な行動3選！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6559ebc8cc12d6d24cf376f4</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6559ebc8cc12d6d24cf376f4</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 20 Nov 2023 02:00:05 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HFKM2JEK9F3SPD80ZZFWG8QE.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:53</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9J08FXKYJSB2GD814WRVDXS.jpg"/>
   <itunes:title>気持ちが落ち着かない時にできる簡単な行動3選！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[理想のパートナーの条件を書き出すことのメリット]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65587e576d6244ab6a050589</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65587e576d6244ab6a050589</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 19 Nov 2023 08:00:16 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HFGTVJXHV17TZ9MT0BN2VWX5.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:58</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9J08FXKYJSB2GD814WRVDXS.jpg"/>
   <itunes:title>理想のパートナーの条件を書き出すことのメリット</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[一流の人に嘘をつくのは無謀なこと]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65589ce696ef49197f7c7b29</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65589ce696ef49197f7c7b29</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 19 Nov 2023 02:00:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HFH2A45AHSE18XG9PRHPAJTF.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:15</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9J08FXKYJSB2GD814WRVDXS.jpg"/>
   <itunes:title>一流の人に嘘をつくのは無謀なこと</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[アイデアを考えるための3つの道具]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65578912ba6a8caea83e0efa</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65578912ba6a8caea83e0efa</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 18 Nov 2023 08:00:07 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HFEYZEHZ9XY9QP69HWG2NE4K.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:18</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9J08FXKYJSB2GD814WRVDXS.jpg"/>
   <itunes:title>アイデアを考えるための3つの道具</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[やりたいことをやらないと本当にヤバい理由]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65563656dfabdfdf2d117b8f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65563656dfabdfdf2d117b8f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 17 Nov 2023 08:00:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HHKRZ44F3F08DXNNB4434SAF.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:40</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9J08FXKYJSB2GD814WRVDXS.jpg"/>
   <itunes:title>やりたいことをやらないと本当にヤバい理由</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[目上の人に好かれるコミュニケーションの取り方]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65548c951ad30724e7919d77</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65548c951ad30724e7919d77</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 16 Nov 2023 08:00:07 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HF94B1EPK3TN7HVB54HN14TE.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:19</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9J08FXKYJSB2GD814WRVDXS.jpg"/>
   <itunes:title>目上の人に好かれるコミュニケーションの取り方</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[夢を叶えるための第一歩は〇〇を持つこと]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6554aff8402cbc8b253c0b71</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6554aff8402cbc8b253c0b71</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 16 Nov 2023 02:00:04 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HF9CZ6XA9RBAJ7YAC52SZJ9M.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:26</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9J08FXKYJSB2GD814WRVDXS.jpg"/>
   <itunes:title>夢を叶えるための第一歩は〇〇を持つこと</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【情熱とクオリティは相関する！？】血の匂いのする作品を作ろう！]]></title>
   <description><![CDATA[https://r.voicy.jp/4p9qNLDkVlb
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65537a9495b5853d96669199</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65537a9495b5853d96669199</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 15 Nov 2023 08:00:16 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HF71E4E84N6YNNRC7CFYXBMR.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>https://r.voicy.jp/4p9qNLDkVlb
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:08</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9J08FXKYJSB2GD814WRVDXS.jpg"/>
   <itunes:title>【情熱とクオリティは相関する！？】血の匂いのする作品を作ろう！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【新しい経験！】シーシャバーから学んだ人生の楽しみ方]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65520b0d1f1dcaff4be58b8e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65520b0d1f1dcaff4be58b8e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 14 Nov 2023 08:00:05 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HF47PZPKKWQR8T452641GRXM.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:51</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9J08FXKYJSB2GD814WRVDXS.jpg"/>
   <itunes:title>【新しい経験！】シーシャバーから学んだ人生の楽しみ方</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[個人の能力関係なしに信頼を積み上げるコツ]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/655068aba544e807b4de95af</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/655068aba544e807b4de95af</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 13 Nov 2023 08:00:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HF11J2YCPRPJW90Z5X7PQE0V.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:07</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9J08FXKYJSB2GD814WRVDXS.jpg"/>
   <itunes:title>個人の能力関係なしに信頼を積み上げるコツ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[一流はやっている！常識とは違う「リフレッシュ方法」]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/654f111dfafb95b73f3a64c7</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/654f111dfafb95b73f3a64c7</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 12 Nov 2023 08:00:05 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HEYDP088D5RDSEV8TWD3W2BF.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:22</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9J08FXKYJSB2GD814WRVDXS.jpg"/>
   <itunes:title>一流はやっている！常識とは違う「リフレッシュ方法」</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[サンクコストバイアスへの対処法【エッセンシャル思考】]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/654f46c6a544e807b4de85e2</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/654f46c6a544e807b4de85e2</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 11 Nov 2023 09:18:24 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HEYTSKT3315T2J9P4FAK69Y9.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:43</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9J08FXKYJSB2GD814WRVDXS.jpg"/>
   <itunes:title>サンクコストバイアスへの対処法【エッセンシャル思考】</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[最新の科学研究でわかった「才能」の真実]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/654e21c8fafb95b73f3a56b6</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/654e21c8fafb95b73f3a56b6</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 11 Nov 2023 08:00:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HEWK8ERF68W6663CQ1QAHRE6.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:40</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9J08FXKYJSB2GD814WRVDXS.jpg"/>
   <itunes:title>最新の科学研究でわかった「才能」の真実</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[もうみんなわかってる！？お金持ちになる方法を復習しよう！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/654cc367d5b1898c91b61470</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/654cc367d5b1898c91b61470</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 10 Nov 2023 08:00:12 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HESXQ4H2GC4PA16T25K04JT4.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:08</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9J08FXKYJSB2GD814WRVDXS.jpg"/>
   <itunes:title>もうみんなわかってる！？お金持ちになる方法を復習しよう！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[大人になって「死」を強く意識する瞬間]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/654b6effb059883a99dcb529</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/654b6effb059883a99dcb529</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 09 Nov 2023 08:00:07 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HEQAKQX1S51R0N1A2K07C18B.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:46</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9J08FXKYJSB2GD814WRVDXS.jpg"/>
   <itunes:title>大人になって「死」を強く意識する瞬間</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[最もリターンの高い投資とその具体例]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6549aaedd9e7b895ac818776</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6549aaedd9e7b895ac818776</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 08 Nov 2023 08:00:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HEKW80PE03KX7WPVX8RYSS6K.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:17</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9J08FXKYJSB2GD814WRVDXS.jpg"/>
   <itunes:title>最もリターンの高い投資とその具体例</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「仕事が楽しくない」を乗り越える方法]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/654901dd51edb2c3e5036292</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/654901dd51edb2c3e5036292</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 07 Nov 2023 08:00:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HEJJZDEA05J9ZEXVERYNT033.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:26</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9J08FXKYJSB2GD814WRVDXS.jpg"/>
   <itunes:title>「仕事が楽しくない」を乗り越える方法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「仕事が覚えられない」の対処法]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6547696b576f7aad6ecffa85</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6547696b576f7aad6ecffa85</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 06 Nov 2023 08:00:07 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HEFF81R8MW0436ETXW91N86J.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:00</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9J08FXKYJSB2GD814WRVDXS.jpg"/>
   <itunes:title>「仕事が覚えられない」の対処法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[お金がなくなると頭が悪くなる理由]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65463450f63da949ed9f3a22</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65463450f63da949ed9f3a22</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 05 Nov 2023 08:00:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HED3S5BPZ6KW2F17XH717KEC.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:22</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9J08FXKYJSB2GD814WRVDXS.jpg"/>
   <itunes:title>お金がなくなると頭が悪くなる理由</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[オンライン配信【えんとつ町の踊るハロウィンナイト】を見て学んだこと]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6545bf17576f7aad6ecfe010</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6545bf17576f7aad6ecfe010</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 04 Nov 2023 08:00:07 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HEC767JVWJQ88EVRMKFP3D8R.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:29</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9J08FXKYJSB2GD814WRVDXS.jpg"/>
   <itunes:title>オンライン配信【えんとつ町の踊るハロウィンナイト】を見て学んだこと</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[強制的な体験が自分の心を強くする]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6543b59b511e00fa26969814</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6543b59b511e00fa26969814</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 03 Nov 2023 08:00:12 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HE87V911DASDEQH3W62CYN4V.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:16</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9J08FXKYJSB2GD814WRVDXS.jpg"/>
   <itunes:title>強制的な体験が自分の心を強くする</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[才能が関係ない！「成功に必要な要素」]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65425a2549d28f564877a50f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65425a2549d28f564877a50f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 02 Nov 2023 08:00:12 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HE5K0HRBN7KZR57CXRFEXF42.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:22</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9J08FXKYJSB2GD814WRVDXS.jpg"/>
   <itunes:title>才能が関係ない！「成功に必要な要素」</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[現実的に「死ぬ気」になれる方法]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65418a2e5f0e78b6ec0590c4</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65418a2e5f0e78b6ec0590c4</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 01 Nov 2023 08:00:18 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HE407XHEX9ZM26X3J134K1PB.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:15</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9J08FXKYJSB2GD814WRVDXS.jpg"/>
   <itunes:title>現実的に「死ぬ気」になれる方法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人生ではじめてクラブに行ってわかった【人を夢中にさせる仕組み】]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/653f74a9ab08739c62ff3cf2</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/653f74a9ab08739c62ff3cf2</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 31 Oct 2023 08:00:12 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HDZXZW46NCKG38RCR5F7RVA9.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:08</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9J08FXKYJSB2GD814WRVDXS.jpg"/>
   <itunes:title>人生ではじめてクラブに行ってわかった【人を夢中にさせる仕組み】</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人生を変える熱意をを忘れないコツ]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/653de950b14cc2ed83ed2a60</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/653de950b14cc2ed83ed2a60</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 30 Oct 2023 08:00:05 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HDWXF45CBN9R3J57VQZVYV2N.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:39</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9J08FXKYJSB2GD814WRVDXS.jpg"/>
   <itunes:title>人生を変える熱意をを忘れないコツ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人に嫌われる話し方3選！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/653c7e5bb14cc2ed83ed145e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/653c7e5bb14cc2ed83ed145e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 29 Oct 2023 08:00:12 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HDT4VM10WBZ543FQ1SC4FQAJ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:34</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9J08FXKYJSB2GD814WRVDXS.jpg"/>
   <itunes:title>人に嫌われる話し方3選！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[世界レベルのイベントに参加して、頭を殴られるような衝撃を受けた]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/653d1a5bb14cc2ed83ed1f7d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/653d1a5bb14cc2ed83ed1f7d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 29 Oct 2023 02:00:05 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HDVAYGZJJ7V6JSVMFY1P60TW.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:54</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9J08FXKYJSB2GD814WRVDXS.jpg"/>
   <itunes:title>世界レベルのイベントに参加して、頭を殴られるような衝撃を受けた</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【上を目指したい人！】リーダーになれる言葉遣い]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/653bd9f9fc10d0ff39f91628</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/653bd9f9fc10d0ff39f91628</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 28 Oct 2023 08:00:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HDRWQ85WXQK4WKT6KVKH1KWH.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:39</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9J08FXKYJSB2GD814WRVDXS.jpg"/>
   <itunes:title>【上を目指したい人！】リーダーになれる言葉遣い</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[言葉を武器にする！「T字型思考法」]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/653a7ccc642ad9254756dd9d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/653a7ccc642ad9254756dd9d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 27 Oct 2023 08:00:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HDP7FQ975V5TAHHHS56HWZ8N.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:08</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9J08FXKYJSB2GD814WRVDXS.jpg"/>
   <itunes:title>言葉を武器にする！「T字型思考法」</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[もし今、「恐怖」「不安」を感じなかったら何をするか？]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65392b04b6ca10318215519e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65392b04b6ca10318215519e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 26 Oct 2023 08:00:17 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HDKN12XACKDE73B62T3SZVKS.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:22</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9J08FXKYJSB2GD814WRVDXS.jpg"/>
   <itunes:title>もし今、「恐怖」「不安」を感じなかったら何をするか？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[超簡単！【不安】を減らすシンプルな方法]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6537a86ad1799963d7818a51</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6537a86ad1799963d7818a51</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 25 Oct 2023 08:00:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HDGPM5GDPN66WKP0JNSH7NV1.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:59</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9J08FXKYJSB2GD814WRVDXS.jpg"/>
   <itunes:title>超簡単！【不安】を減らすシンプルな方法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【これで誰でも読書家！】読書のハードルを下げる3つの記憶術！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/653654e3b71a6ae4b205ad18</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/653654e3b71a6ae4b205ad18</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 24 Oct 2023 08:00:03 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HDE3QXMKAR8Y566NRKP9TS66.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:29</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9J08FXKYJSB2GD814WRVDXS.jpg"/>
   <itunes:title>【これで誰でも読書家！】読書のハードルを下げる3つの記憶術！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【文章力up講義#7】文章力up講義のまとめ]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6535332338f8ae7d404f89fd</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6535332338f8ae7d404f89fd</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 22 Oct 2023 15:00:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HDBWZZAQN2R7QCD75SJHXCZ5.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:09</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9J08FXKYJSB2GD814WRVDXS.jpg"/>
   <itunes:title>【文章力up講義#7】文章力up講義のまとめ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【文章力up講義#6】共通感情の法則！✒️]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6533c2a1a681f517eb6d37cf</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6533c2a1a681f517eb6d37cf</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 22 Oct 2023 08:00:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HD9320C6QF5QJJ00WFWG2M4A.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:59</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9J08FXKYJSB2GD814WRVDXS.jpg"/>
   <itunes:title>【文章力up講義#6】共通感情の法則！✒️</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【文章力up講義#5】GBNの法則]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6532a1c80c26abdfa0029918</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6532a1c80c26abdfa0029918</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 21 Oct 2023 08:00:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HD6WGVN9XF8DP4XV1N2M25E0.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:55</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9J08FXKYJSB2GD814WRVDXS.jpg"/>
   <itunes:title>【文章力up講義#5】GBNの法則</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【文章力up講義#4】事実と解釈分離の法則！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6531414abfe8e9f417dc2e9a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6531414abfe8e9f417dc2e9a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 20 Oct 2023 08:00:04 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HD46EQVYT5CSQX39M9AC464V.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:30</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9J08FXKYJSB2GD814WRVDXS.jpg"/>
   <itunes:title>【文章力up講義#4】事実と解釈分離の法則！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【文章力アップ講義#3】短文の法則！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/652ff2faeb51730cd5e2416f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/652ff2faeb51730cd5e2416f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 19 Oct 2023 08:00:21 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HD1MTY8X8XNTS90KKDE3WV42.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:05</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9J08FXKYJSB2GD814WRVDXS.jpg"/>
   <itunes:title>【文章力アップ講義#3】短文の法則！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【文章力up！#2】動詞の法則！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/652e7dbc4ac7b0de070cd771</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/652e7dbc4ac7b0de070cd771</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 18 Oct 2023 08:00:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HCYSPX58Q67NGGHFBCFDEH6R.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:34</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9J08FXKYJSB2GD814WRVDXS.jpg"/>
   <itunes:title>【文章力up！#2】動詞の法則！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【文章力up！】目的ファーストの法則]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/652d183e297bd4c47db1f1e4</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/652d183e297bd4c47db1f1e4</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 17 Oct 2023 08:00:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HCW2DRB5WS92E6WYKMHVJAGH.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:53</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9J08FXKYJSB2GD814WRVDXS.jpg"/>
   <itunes:title>【文章力up！】目的ファーストの法則</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【誰かのために頑張る】が強いモチベーションを産む理由]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/652bd3cabb8a0ac35545f311</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/652bd3cabb8a0ac35545f311</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 15 Oct 2023 11:58:20 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HCSK723ZSNZ8EK4MT7NHWNBT.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:54</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9J08FXKYJSB2GD814WRVDXS.jpg"/>
   <itunes:title>【誰かのために頑張る】が強いモチベーションを産む理由</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[一瞬で得られる幸せの代償]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/652abaebfedf4f40a636d504</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/652abaebfedf4f40a636d504</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 15 Oct 2023 08:00:05 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HCQEN38XXAAPEGXA2MC364Z7.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:15</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9J08FXKYJSB2GD814WRVDXS.jpg"/>
   <itunes:title>一瞬で得られる幸せの代償</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[今日からできる！時間を増やす「口ぐせ」]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65295e062631434d18cb210d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65295e062631434d18cb210d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 14 Oct 2023 08:00:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HCMSEYJ1KDX7ZF3V2WFPDVMG.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:29</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9J08FXKYJSB2GD814WRVDXS.jpg"/>
   <itunes:title>今日からできる！時間を増やす「口ぐせ」</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[5分で読書のモチベを爆上げします！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/652962931422a206a972666a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/652962931422a206a972666a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 14 Oct 2023 03:00:22 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HCMTJCN4VQ3PGBHSYFF5A2RX.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:38</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9J08FXKYJSB2GD814WRVDXS.jpg"/>
   <itunes:title>5分で読書のモチベを爆上げします！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[自分の見た目を変える時、何から始めれば良いか？]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/652805f655fe138a52820d7a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/652805f655fe138a52820d7a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 13 Oct 2023 08:00:04 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HCJ5F7HJKJ714F8HBKNHNM5W.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:46</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9J08FXKYJSB2GD814WRVDXS.jpg"/>
   <itunes:title>自分の見た目を変える時、何から始めれば良いか？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[出世する人や対談が上手い人の共通点]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6526925cf926318d4e869886</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6526925cf926318d4e869886</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 12 Oct 2023 08:00:15 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HCFAQY0XAC5V79SRH3PNM8GX.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:38</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9J08FXKYJSB2GD814WRVDXS.jpg"/>
   <itunes:title>出世する人や対談が上手い人の共通点</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人の優しさに触れるメンタル回復は無限大]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/652532ed6f0f4bc560a57144</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/652532ed6f0f4bc560a57144</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 11 Oct 2023 08:00:29 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HCCMYNFJV4DMCE2160Q9B7JK.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:38</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9J08FXKYJSB2GD814WRVDXS.jpg"/>
   <itunes:title>人の優しさに触れるメンタル回復は無限大</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[虫は光に集まるけど、「人は何に集まる？」]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6523eb0beb3f4a0cb0cef610</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6523eb0beb3f4a0cb0cef610</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 10 Oct 2023 08:00:18 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HCA4WSR40ZJY1RKEXE89VDA2.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:42</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9J08FXKYJSB2GD814WRVDXS.jpg"/>
   <itunes:title>虫は光に集まるけど、「人は何に集まる？」</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[今が何かを始めるのにいい季節！な理由]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6522069bff3dd11cc68fd09e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6522069bff3dd11cc68fd09e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 08 Oct 2023 08:00:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HC6EKTBKZAS9WMBQ708ZK1HX.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:03:03</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9J08FXKYJSB2GD814WRVDXS.jpg"/>
   <itunes:title>今が何かを始めるのにいい季節！な理由</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[勝負に勝つためには、勝負をしてはいけない！？]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65209f7f88403dc472deab2e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65209f7f88403dc472deab2e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 08 Oct 2023 08:00:04 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HC3PZ0ASJCX0GRK39CA5T578.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:13</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9J08FXKYJSB2GD814WRVDXS.jpg"/>
   <itunes:title>勝負に勝つためには、勝負をしてはいけない！？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[エキスパートになれる人となれない人の違い]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/652029645325371899946927</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/652029645325371899946927</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 07 Oct 2023 08:00:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HC2T3TN7TTG1T7YPJ8N5PY48.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:38</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9J08FXKYJSB2GD814WRVDXS.jpg"/>
   <itunes:title>エキスパートになれる人となれない人の違い</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【言葉のレベル】を変えて考えられる人になろう！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/651ee26a04689e6ce833c2f7</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/651ee26a04689e6ce833c2f7</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 06 Oct 2023 08:00:07 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HC0A9MZJYTJZWJJ72QN8S1V5.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:01</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9J08FXKYJSB2GD814WRVDXS.jpg"/>
   <itunes:title>【言葉のレベル】を変えて考えられる人になろう！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[絶対に物が売れる！5つのほんのうすいっちあ]]></title>
   <description><![CDATA[https://r.voicy.jp/Gw9rOwqwVj3
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/651d7ebad528dc4f69f35fa7</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/651d7ebad528dc4f69f35fa7</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 05 Oct 2023 08:00:16 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HBXKEKMF0GS5Z0J0JJVB5EEA.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>https://r.voicy.jp/Gw9rOwqwVj3
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:22</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9J08FXKYJSB2GD814WRVDXS.jpg"/>
   <itunes:title>絶対に物が売れる！5つのほんのうすいっちあ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[復讐のエネルギーを上手に使って人生を変える]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/651c0fb0d211a50b1496f399</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/651c0fb0d211a50b1496f399</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 04 Oct 2023 08:00:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HBTSVDVJD1A2Y928T7RD7ZN9.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:26</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9J08FXKYJSB2GD814WRVDXS.jpg"/>
   <itunes:title>復讐のエネルギーを上手に使って人生を変える</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[メンタルが落ち込んだときにおすすめの【if-thenプランニング】]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/651ada2645141adf2a9e9975</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/651ada2645141adf2a9e9975</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 03 Oct 2023 08:00:16 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HBRE9DQ5XF37ZPQX5M49CE88.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:55</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9J08FXKYJSB2GD814WRVDXS.jpg"/>
   <itunes:title>メンタルが落ち込んだときにおすすめの【if-thenプランニング】</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[幸せになるお金の使い方]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65194965ed4b83eb7a146870</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65194965ed4b83eb7a146870</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 02 Oct 2023 08:00:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HBNCE2N5V6TR7X40CZDDANYH.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:30</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9J08FXKYJSB2GD814WRVDXS.jpg"/>
   <itunes:title>幸せになるお金の使い方</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[応援される人の特徴を分析してみた]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6517fee593dcfa49de9bf67a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6517fee593dcfa49de9bf67a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 01 Oct 2023 08:00:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HBJVQVPNTYVSBVP4K1GBKWNZ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:18</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9J08FXKYJSB2GD814WRVDXS.jpg"/>
   <itunes:title>応援される人の特徴を分析してみた</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[星渉さんの【「神時間力」講演会】に行ってきたのでその学びをアウトプット]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6517d4c0ed4b83eb7a14516c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6517d4c0ed4b83eb7a14516c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 30 Sep 2023 07:57:41 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HBJHFD4RNAC6ZJHT3PPYZRTE.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:36</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9J08FXKYJSB2GD814WRVDXS.jpg"/>
   <itunes:title>星渉さんの【「神時間力」講演会】に行ってきたのでその学びをアウトプット</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[根拠のない自信を持つことの弊害【ダニング・クルーガー効果】]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6517988242be8365fa50ad97</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6517988242be8365fa50ad97</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 30 Sep 2023 03:40:04 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HBJ2QY9MDVTS8M4T6WZWEE0T.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:41</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9J08FXKYJSB2GD814WRVDXS.jpg"/>
   <itunes:title>根拠のない自信を持つことの弊害【ダニング・クルーガー効果】</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[時間に余裕のある人は「あるフレーズ」をたくさん持っている]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6516e7cd3a2291affee2a0e6</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6516e7cd3a2291affee2a0e6</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 29 Sep 2023 16:00:03 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HBGQMC5MRPAGV1KG7BDPP5QR.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:27</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9J08FXKYJSB2GD814WRVDXS.jpg"/>
   <itunes:title>時間に余裕のある人は「あるフレーズ」をたくさん持っている</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[困難への対処法！【2種類の対処法】を使い分けるとうまくいく]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/651596198044a85ea2c00c9c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/651596198044a85ea2c00c9c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 29 Sep 2023 08:00:15 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HBE55MQAK038AFW1QFWFXS57.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:13</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9J08FXKYJSB2GD814WRVDXS.jpg"/>
   <itunes:title>困難への対処法！【2種類の対処法】を使い分けるとうまくいく</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[環境がなぜ大事なのか？周りの環境は最も大事]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65144386a6947a999c757f59</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65144386a6947a999c757f59</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 28 Sep 2023 08:00:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HBBJGQTKHNF0Z7ZV3TPB10XN.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:55</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9J08FXKYJSB2GD814WRVDXS.jpg"/>
   <itunes:title>環境がなぜ大事なのか？周りの環境は最も大事</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人生を通して学んだ【究極の勉強法】]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6512e690667f80a7e08e4314</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6512e690667f80a7e08e4314</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 27 Sep 2023 08:00:12 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HB8XA1796444BRCP02GCTMDT.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:01</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9J08FXKYJSB2GD814WRVDXS.jpg"/>
   <itunes:title>人生を通して学んだ【究極の勉強法】</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[帝王学に学ぶ「時間の使い方」]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/651166fc645c926c0ba07036</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/651166fc645c926c0ba07036</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 26 Sep 2023 08:00:05 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HB5ZN3T2EYGPGVYCKNXPMD4J.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:11</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9J08FXKYJSB2GD814WRVDXS.jpg"/>
   <itunes:title>帝王学に学ぶ「時間の使い方」</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[図々しさを持っていることが幸せにつながる]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65102d541ab8ee1c0d341ae8</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65102d541ab8ee1c0d341ae8</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 25 Sep 2023 08:00:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HB3K2N8N5NQS0Z0FGJKTAKH1.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:53</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9J08FXKYJSB2GD814WRVDXS.jpg"/>
   <itunes:title>図々しさを持っていることが幸せにつながる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[頭の中を空っぽにして気づいたこと【堕落生活から学んだ】]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/650ee17235682461992b202c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/650ee17235682461992b202c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 24 Sep 2023 08:00:03 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HB121Y5YGD8AJNJGDGTDK0NH.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:52</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9J08FXKYJSB2GD814WRVDXS.jpg"/>
   <itunes:title>頭の中を空っぽにして気づいたこと【堕落生活から学んだ】</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[有能そうに見られるためにできる「小技」]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/650db6e5d0c67b91a64eeebb</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/650db6e5d0c67b91a64eeebb</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 23 Sep 2023 08:00:05 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HAYS5J5NV8SBEA43Q5JTW56S.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:10</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9J08FXKYJSB2GD814WRVDXS.jpg"/>
   <itunes:title>有能そうに見られるためにできる「小技」</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人間関係の悩みをゼロにする方法]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/650c5ec3b3fbc27ae0803e20</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/650c5ec3b3fbc27ae0803e20</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 22 Sep 2023 08:00:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HAW54VFZ9AHWZHBQ9GAZZ591.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:39</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9J08FXKYJSB2GD814WRVDXS.jpg"/>
   <itunes:title>人間関係の悩みをゼロにする方法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「独学」か「お金を払う」か]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/650b063273c55babe51b79c3</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/650b063273c55babe51b79c3</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 21 Sep 2023 08:00:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HASH16AKYBDAXC1Y1W31SWQ1.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:20</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9J08FXKYJSB2GD814WRVDXS.jpg"/>
   <itunes:title>「独学」か「お金を払う」か</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[音声コンテンツ何倍速で聞いていますか？]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6509b349fe3077b3e11a1fa3</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6509b349fe3077b3e11a1fa3</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 20 Sep 2023 08:00:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HAPY98QD5B1W7RPKJEAXNTCK.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:16</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9J08FXKYJSB2GD814WRVDXS.jpg"/>
   <itunes:title>音声コンテンツ何倍速で聞いていますか？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「何をしていいのかわからない」時にとるべき行動]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6508285f6d4d77943fc2f5e2</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6508285f6d4d77943fc2f5e2</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 19 Sep 2023 08:00:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HAKXVX2GMWSGQ235SYH3GSCP.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:40</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9J08FXKYJSB2GD814WRVDXS.jpg"/>
   <itunes:title>「何をしていいのかわからない」時にとるべき行動</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人生で初めて公務員試験を受けてきた]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6506ebd0a5d428cbbaf09e26</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6506ebd0a5d428cbbaf09e26</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 18 Sep 2023 08:00:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HAHGJP5TWTB51SV1Q35RW5RX.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:43</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9J08FXKYJSB2GD814WRVDXS.jpg"/>
   <itunes:title>人生で初めて公務員試験を受けてきた</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[久しぶりにTikTokをインストールして学んだこと]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6505ee10b35ed5bdbe2fe4b4</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6505ee10b35ed5bdbe2fe4b4</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 17 Sep 2023 08:00:12 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HAFJM6PF194M0VEF481BT8NR.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:13</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9J08FXKYJSB2GD814WRVDXS.jpg"/>
   <itunes:title>久しぶりにTikTokをインストールして学んだこと</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[仕事のやる気が起きない時に持っておきたい考え方]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65047748d3e3233b874e2799</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65047748d3e3233b874e2799</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 16 Sep 2023 08:00:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HACQ4A5GTBRRVYK3VNXBWPP4.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:19</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9J08FXKYJSB2GD814WRVDXS.jpg"/>
   <itunes:title>仕事のやる気が起きない時に持っておきたい考え方</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ファッションの勉強して、年収をあげよう！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65031a97b795bf1b232bac8b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65031a97b795bf1b232bac8b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 15 Sep 2023 08:00:05 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HAA204SQBP6T99T9F341P91B.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:27</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9J08FXKYJSB2GD814WRVDXS.jpg"/>
   <itunes:title>ファッションの勉強して、年収をあげよう！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[名言から学ぶことの大切さ]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6501cea6df9d3287d378a7b2</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6501cea6df9d3287d378a7b2</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 14 Sep 2023 08:00:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HA7GZ99YCZM0CDTH786RAZF0.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:59</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9J08FXKYJSB2GD814WRVDXS.jpg"/>
   <itunes:title>名言から学ぶことの大切さ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[一流はなぜ自分の見た目にこだわるのか？]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65003f0d41978807f998054f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65003f0d41978807f998054f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 12 Sep 2023 11:00:07 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HA4FD4WJWBS6WTAP3YG42DVQ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:45</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9J08FXKYJSB2GD814WRVDXS.jpg"/>
   <itunes:title>一流はなぜ自分の見た目にこだわるのか？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「電車の中でできる筋トレ」で周りに差をつける]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64ff0ed02e62169c28bd50b8</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64ff0ed02e62169c28bd50b8</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 12 Sep 2023 08:00:07 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01HA2567VASR1HAZFN76FNZBX1.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:45</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9J08FXKYJSB2GD814WRVDXS.jpg"/>
   <itunes:title>「電車の中でできる筋トレ」で周りに差をつける</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[大変なことも「楽しむ」と自分はさらに強くなる]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64fdcd6373f679e4b8edcd5e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64fdcd6373f679e4b8edcd5e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 11 Sep 2023 08:00:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H9ZPN3AWD929SA8FV75JKM8K.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:58</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9J08FXKYJSB2GD814WRVDXS.jpg"/>
   <itunes:title>大変なことも「楽しむ」と自分はさらに強くなる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[IQよりも価値が高い！「EQ」の鍛え方]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64fc7c16bd956ef41ee61783</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64fc7c16bd956ef41ee61783</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 10 Sep 2023 08:00:05 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H9X49X8M2YSPFSS1NVQH3PFE.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:23</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9J08FXKYJSB2GD814WRVDXS.jpg"/>
   <itunes:title>IQよりも価値が高い！「EQ」の鍛え方</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[相手とwin-winの関係になる！「人間的魅力」を学ぶ重要性]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64fb3929154c88de43362010</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64fb3929154c88de43362010</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 09 Sep 2023 08:00:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H9TNF3FK88HGHY97S4GEBK3T.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:38</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9J08FXKYJSB2GD814WRVDXS.jpg"/>
   <itunes:title>相手とwin-winの関係になる！「人間的魅力」を学ぶ重要性</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[味方を増やして上に立つ人になる！「人心掌握術」を磨こう！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64f9e263dd9934cbc811fe36</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64f9e263dd9934cbc811fe36</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 08 Sep 2023 08:00:11 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H9R1SB7927Z3X57P13G9ZXWC.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:51</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9J08FXKYJSB2GD814WRVDXS.jpg"/>
   <itunes:title>味方を増やして上に立つ人になる！「人心掌握術」を磨こう！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「人間関係調整能力」悩みのを9割を解決！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64f8904c4df2182780a39135</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64f8904c4df2182780a39135</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 07 Sep 2023 08:00:12 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H9NF84KBP13Q1ZT0MC27DH6D.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:29</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9J08FXKYJSB2GD814WRVDXS.jpg"/>
   <itunes:title>「人間関係調整能力」悩みのを9割を解決！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[熊に出会ってしまった時の対処方法]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64f6e92359fa454312c8295d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64f6e92359fa454312c8295d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 06 Sep 2023 08:00:15 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H9J7Y1C9QF2GQT6DZQG7CEZB.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:14</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9J08FXKYJSB2GD814WRVDXS.jpg"/>
   <itunes:title>熊に出会ってしまった時の対処方法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[これからの時代、必須のスキルは「創る力」]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64f74984d2db81640ec54fa5</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64f74984d2db81640ec54fa5</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 06 Sep 2023 02:00:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H9JZEM910RXXR3T24YT62FT8.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:12</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9J08FXKYJSB2GD814WRVDXS.jpg"/>
   <itunes:title>これからの時代、必須のスキルは「創る力」</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[仕事に行きたくない気持ちの対処法]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64f7419059fa454312c83004</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64f7419059fa454312c83004</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 05 Sep 2023 20:00:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H9JXGMK3830DFK6S3D8WCBBV.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:45</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9J08FXKYJSB2GD814WRVDXS.jpg"/>
   <itunes:title>仕事に行きたくない気持ちの対処法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[スキンケアについて語る【自己肯定感の上げ方】]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64f5ca4eb934ef349c40c7f3</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64f5ca4eb934ef349c40c7f3</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 05 Sep 2023 08:00:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H9G1WX1KC2M3KH7993DNX011.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:23</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9AXHPJSHE0TTN1Y2KP6XQM8.jpg"/>
   <itunes:title>スキンケアについて語る【自己肯定感の上げ方】</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[新しいことを始めるときの1番のハードル]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64f3c46f64979d654d520133</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64f3c46f64979d654d520133</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 04 Sep 2023 08:00:07 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H9C3F0NGMXP8AAWWCRVAP6B4.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:34</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9AXHPJSHE0TTN1Y2KP6XQM8.jpg"/>
   <itunes:title>新しいことを始めるときの1番のハードル</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[実家に帰省することのメリット2つ]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64f4977abe926cbef6a99b33</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64f4977abe926cbef6a99b33</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 04 Sep 2023 04:00:01 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H9DPZTKED8S89AAWDF3C9H53.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:41</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9AXHPJSHE0TTN1Y2KP6XQM8.jpg"/>
   <itunes:title>実家に帰省することのメリット2つ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[一流がやっているストレス解消法3選！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64f34c7f64979d654d51fc2c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64f34c7f64979d654d51fc2c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 03 Sep 2023 08:00:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H9B66ZC2CQ65DG649RR7TP75.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:48</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9AXHPJSHE0TTN1Y2KP6XQM8.jpg"/>
   <itunes:title>一流がやっているストレス解消法3選！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[数のゲームを楽しんで、人生を攻略しよう！Siri]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64f3cdcc8bb4b18c5f8f80a6</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64f3cdcc8bb4b18c5f8f80a6</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 03 Sep 2023 01:00:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H9C5R75SWNYMRZMJ6X3QB9QC.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:20</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H9AXHPJSHE0TTN1Y2KP6XQM8.jpg"/>
   <itunes:title>数のゲームを楽しんで、人生を攻略しよう！Siri</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[20代の時に知っておきたかったことリスト]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64f1f8cbf6e75e34cc7487d3</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64f1f8cbf6e75e34cc7487d3</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 02 Sep 2023 08:00:05 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H98K8B002PYBFSNC0YXFTGZG.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:40</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>20代の時に知っておきたかったことリスト</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「体が言うことを聞かない状態」を克服した方法！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64f0a52d14e6d4b2961fe5d8</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64f0a52d14e6d4b2961fe5d8</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 01 Sep 2023 08:00:05 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H960BJH9V34MCTCPKWCHW8NR.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:59</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>「体が言うことを聞かない状態」を克服した方法！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[また、会いたいと思わせる人の特徴]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64ef54689d8eba4669cbe16e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64ef54689d8eba4669cbe16e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 31 Aug 2023 08:00:04 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H93E42CM6Z1QHSKF3Y50NBME.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:09</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>また、会いたいと思わせる人の特徴</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[話すときに意識するといいこと]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64ee039aec2453979790c446</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64ee039aec2453979790c446</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 30 Aug 2023 08:00:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H90VWHBNHRPAZZ9QC5K61KZQ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:55</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>話すときに意識するといいこと</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[大谷翔平選手に学ぶ「目標達成の方法」]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64ec9d1f2d3cc3e356b83c80</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64ec9d1f2d3cc3e356b83c80</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 29 Aug 2023 08:00:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H8Y4CRMDMM66B46T3WZ13Z8J.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:20</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>大谷翔平選手に学ぶ「目標達成の方法」</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ビジネスシーンで役に立つ帝王学2つ！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64eb27bc8e2fd6a00ea242ef</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64eb27bc8e2fd6a00ea242ef</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 28 Aug 2023 08:00:14 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H8V96XMS7T5999Q69XYT2Q9N.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:25</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>ビジネスシーンで役に立つ帝王学2つ！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[今日自分がした新しい体験！【自分を成長させる】]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64ea2117fe0a51685ac716d8</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64ea2117fe0a51685ac716d8</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 28 Aug 2023 02:00:05 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H8S92WC7JGBS84MVYES6KYPX.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:18</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>今日自分がした新しい体験！【自分を成長させる】</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[アメリカの医者の勉強方法📕ポイントはシンプルに2つだけ！]]></title>
   <description><![CDATA[https://youtu.be/DDGVsAWgdYc?si=7k0KqXWqa9hOQiCP
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64e98ac33a83fc1f599417f1</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64e98ac33a83fc1f599417f1</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 27 Aug 2023 08:00:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H8R4CMW83R7R70K48X49KXM8.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>https://youtu.be/DDGVsAWgdYc?si=7k0KqXWqa9hOQiCP
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:12</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>アメリカの医者の勉強方法📕ポイントはシンプルに2つだけ！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[成功に必要なたった2つの要因]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64e88d70cfea9aedc63c5178</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64e88d70cfea9aedc63c5178</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 26 Aug 2023 08:00:02 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H8P6HB23J3AYDV1W6WKYYYRR.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:43</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>成功に必要なたった2つの要因</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[脳の「RAS」を理解して、どんな目標も達成する人になる！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64e98dc3fe0a51685ac70c4c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64e98dc3fe0a51685ac70c4c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 26 Aug 2023 05:29:56 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H8R53ZG2MJBS4YGH7NXQE2SC.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:58</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>脳の「RAS」を理解して、どんな目標も達成する人になる！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[物事を上達させるための、シンプルな結論]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64e80f3549a19ce2cbef33eb</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64e80f3549a19ce2cbef33eb</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 25 Aug 2023 20:00:07 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H8N7Q99BDGG0X3CR6K0V852Z.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:44</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>物事を上達させるための、シンプルな結論</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[辛い体験がないと、人生が幸せにならない]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64e7649849a19ce2cbef2a0a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64e7649849a19ce2cbef2a0a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 25 Aug 2023 08:00:07 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H8KY292V7TTKPXB747A5A4N3.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:58</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>辛い体験がないと、人生が幸せにならない</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[トップの人の集中力の高め方]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64e831a249a19ce2cbef362a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64e831a249a19ce2cbef362a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 25 Aug 2023 06:00:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H8NG4A47EY32NRF0DV2T48SS.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:54</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>トップの人の集中力の高め方</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[チャンスを掴み取るためには「応募」と「備え」が大事]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64e5e6a69cd17ca35828913f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64e5e6a69cd17ca35828913f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 24 Aug 2023 08:00:04 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H8H0TB6PAQCJTY7895MNAZHV.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:50</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>チャンスを掴み取るためには「応募」と「備え」が大事</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[奇才！村田沙耶香さんに学ぶ【天才の思考】]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64e4cc0c97007b07203a4ccb</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64e4cc0c97007b07203a4ccb</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 23 Aug 2023 08:00:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H8EVTM8SEXE0PH4BW51GQ6HR.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:49</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>奇才！村田沙耶香さんに学ぶ【天才の思考】</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「ドタキャン」ならぬ「ドタイン」で喜ばれる人になろう！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64e376ecaab3d123b898e5d3</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64e376ecaab3d123b898e5d3</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 22 Aug 2023 08:00:02 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H8C8J4BZX9FMZGQEGW6NZA7T.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:19</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>「ドタキャン」ならぬ「ドタイン」で喜ばれる人になろう！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【見なきゃ損するよ！】この夏、絶対に見るべきコンテンツ　]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64e20d4c729e9c13667c7613</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64e20d4c729e9c13667c7613</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 21 Aug 2023 08:00:04 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H89G8SVF81HV070GRR147NPQ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:41</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>【見なきゃ損するよ！】この夏、絶対に見るべきコンテンツ　</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[お金がなくてもできる親孝行でメンタルを改善しよう！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64e09dd8334d21c2a05acd98</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64e09dd8334d21c2a05acd98</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 20 Aug 2023 08:00:14 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H86PHHVR3B29115SF7531CAF.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:15</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>お金がなくてもできる親孝行でメンタルを改善しよう！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[一瞬で集中力を取り戻す！暴飲暴食を取り消す食事]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64df828cf3c85a4793c82905</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64df828cf3c85a4793c82905</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 19 Aug 2023 08:00:29 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H84HCCSA9V2AHW8V7XAHBBXV.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:45</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>一瞬で集中力を取り戻す！暴飲暴食を取り消す食事</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[仕事の早い人間に進化！先延ばしを塞ぐテクニック3つ]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64de1399e76911dd4199d5c0</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64de1399e76911dd4199d5c0</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 18 Aug 2023 08:00:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H81QSV4HMCJCKTPMKRGRA7PG.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:57</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>仕事の早い人間に進化！先延ばしを塞ぐテクニック3つ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[女子高生2人組の会話から学んだ、満足しない人生]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64dc9e6878a8c40f02a4fd63</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64dc9e6878a8c40f02a4fd63</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 17 Aug 2023 11:00:11 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H7YWP4RVAR4KC6E5W1FZE2V1.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:48</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>女子高生2人組の会話から学んだ、満足しない人生</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[幸せになる3つの方法とは？【DJ社長の本気のスピーチ】]]></title>
   <description><![CDATA[https://youtu.be/qAowb_Wipwo
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64db3f896c6ad9459392baa6</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64db3f896c6ad9459392baa6</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 16 Aug 2023 08:00:07 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H7W710XKFEHRMREYX5ZJ0M2R.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>https://youtu.be/qAowb_Wipwo
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:25</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>幸せになる3つの方法とは？【DJ社長の本気のスピーチ】</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[〇〇の感情を感じなくなったら、成長が止まる]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64dabc3793bcfc0ca467c567</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64dabc3793bcfc0ca467c567</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 15 Aug 2023 08:00:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H7V6YYTERWV572MWYKNY72DS.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:42</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>〇〇の感情を感じなくなったら、成長が止まる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[不眠症におすすめのアイテム]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64d840efddbe213267472137</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64d840efddbe213267472137</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 14 Aug 2023 08:00:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H7PBVVV183DCJ790708ZT55B.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:08</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>不眠症におすすめのアイテム</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【必聴！】小さい頃勝てなかった人を抜かす行動]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64d8c59f1b301b655832347a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64d8c59f1b301b655832347a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 14 Aug 2023 02:00:02 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H7QC8NPMD72A0E4M5056PRRH.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:08</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>【必聴！】小さい頃勝てなかった人を抜かす行動</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[若い人たちがどんどん大人びている理由]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64d7131f341cc6a52dfd7c61</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64d7131f341cc6a52dfd7c61</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 13 Aug 2023 08:00:16 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H7M25NNXEDQS6SB7CAZQAC38.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:28</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>若い人たちがどんどん大人びている理由</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[やる気がない時にでも、やる気をアップさせる3つのコツ]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64d61405f0acf9b07a8ac448</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64d61405f0acf9b07a8ac448</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 12 Aug 2023 08:00:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H7J3X6S9RW4B4FG36XRFRCJS.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:54</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>やる気がない時にでも、やる気をアップさせる3つのコツ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[整形なしで、自分の見た目を良くする方法]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64d629f5fc84d8940628cc45</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64d629f5fc84d8940628cc45</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 12 Aug 2023 02:00:04 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H7J98BVS2NTWFE5E56161FPD.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:18</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>整形なしで、自分の見た目を良くする方法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【メンタルを10倍強くする！】実は基本的なことが大事]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64d4f95b5ccc4bd3cf0431fa</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64d4f95b5ccc4bd3cf0431fa</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 11 Aug 2023 08:00:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H7FYXJ7KQQQ55PDHB7D1TN5M.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:07</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>【メンタルを10倍強くする！】実は基本的なことが大事</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[パチンコで月70万稼ぐ同僚の話を聞いて学んだ事]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64d3a5773e737b4969586995</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64d3a5773e737b4969586995</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 10 Aug 2023 08:00:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H7DBXBTJCN5G0BX0RWFVCSRS.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:10</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>パチンコで月70万稼ぐ同僚の話を聞いて学んだ事</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[全力は出していますか？まだ自分に余裕があるときに考えること]]></title>
   <description><![CDATA[https://www.youtube.com/watch?v=HopU-i5b5jY&pp=ygUa44Oi44OB44OZ44O844K344On44OzIOa1tyA%3D
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64d254d3de000082e3ccef99</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64d254d3de000082e3ccef99</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 09 Aug 2023 08:00:15 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H7ASRSJPBWPGZCTW202P6AV7.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>https://www.youtube.com/watch?v=HopU-i5b5jY&amp;pp=ygUa44Oi44OB44OZ44O844K344On44OzIOa1tyA%3D
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:35</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>全力は出していますか？まだ自分に余裕があるときに考えること</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[YouTube登録者日本最速で1000万人越え！かっこいい人生の送り方]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64d102160d6a9328989480d7</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64d102160d6a9328989480d7</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 08 Aug 2023 08:00:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H7870SGJ4HVJJDMPCZZRDWZV.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:08</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>YouTube登録者日本最速で1000万人越え！かっこいい人生の送り方</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[何もしない1日から思い出した、自分を動かす「原動力」]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64cf60454fb5334d15b82c58</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64cf60454fb5334d15b82c58</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 07 Aug 2023 08:00:07 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H7510X5HKKX364MK1938CGYP.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:06</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>何もしない1日から思い出した、自分を動かす「原動力」</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[今すぐ0円でできるメンタルの回復方法3選！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64ce4965c46be4c000ad8464</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64ce4965c46be4c000ad8464</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 06 Aug 2023 08:00:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H72WXYB7M6XKV3PREDTSPBN0.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:08</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>今すぐ0円でできるメンタルの回復方法3選！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[現代は「新しい挑戦をしないこと」も重要な時代]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64ce36644fb5334d15b81ad1</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64ce36644fb5334d15b81ad1</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 06 Aug 2023 08:00:05 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H72R9AM626RW38PYQPGD4A1V.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:53</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>現代は「新しい挑戦をしないこと」も重要な時代</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[倍速で成功に近づくには、〇〇を持とう！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64cd1b28f1f9046fbab79161</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64cd1b28f1f9046fbab79161</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 05 Aug 2023 08:00:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H70K4Z4EVE1ZZ6885600N342.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:57</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>倍速で成功に近づくには、〇〇を持とう！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[コミュニケーション力を10倍も高める！話の聴き方]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64cbc65c892c62a0b4ab0043</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64cbc65c892c62a0b4ab0043</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 04 Aug 2023 08:00:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H6XZY1MERSJ9NM7F13DZHDQQ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:22</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>コミュニケーション力を10倍も高める！話の聴き方</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[戦争の小説を読んでわかった、1カ所にとどまることの危険性]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64ca6decc022a6836f112051</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64ca6decc022a6836f112051</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 03 Aug 2023 08:00:03 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H6VBV9PEW02JAZPN7PK2PZW8.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:20</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>戦争の小説を読んでわかった、1カ所にとどまることの危険性</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[集中力を極限まで高めるポイントはは「お腹」にあり]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64c92a7822bb077d8cf699b7</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64c92a7822bb077d8cf699b7</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 02 Aug 2023 08:00:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H6RWW7V9HRAKBM563SGCP9G6.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:56</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>集中力を極限まで高めるポイントはは「お腹」にあり</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[成功するために必要な3つの力]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64c7ca69be4406fe794f792b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64c7ca69be4406fe794f792b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 01 Aug 2023 08:00:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H6P6XT4E3RCEYA7YQ4KY28YD.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:39</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>成功するために必要な3つの力</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[お金がないとたくさんの自由が制限される]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64c638b2c4c6734a145cb705</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64c638b2c4c6734a145cb705</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 31 Jul 2023 08:00:22 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H6K4VQMTSVDBKWEZRSPD34PA.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:50</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>お金がないとたくさんの自由が制限される</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[難しいことを達成するには、やっぱり〇〇が大事！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64c4ddbc7103b44a590c4013</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64c4ddbc7103b44a590c4013</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 30 Jul 2023 08:00:12 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H6GG4K69KVDZTEW8796BV502.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:19</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>難しいことを達成するには、やっぱり〇〇が大事！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[不安を感じたときにやるといいこと]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64c3d397d6c161b9c5787169</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64c3d397d6c161b9c5787169</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 29 Jul 2023 08:00:07 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H6EF5K0F1TWQMVF0XG2M35VW.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:20</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>不安を感じたときにやるといいこと</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「陰徳」を積み重ねることが、人格をレベルアップさせるコツ]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64c2860dd169f810adbb3e06</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64c2860dd169f810adbb3e06</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 28 Jul 2023 08:00:05 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H6BXR1DKJ83BMY2468N4QA1E.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:12</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>「陰徳」を積み重ねることが、人格をレベルアップさせるコツ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[本屋大賞『汝、星のごとく』で見つけた自分を鼓舞する言葉]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64c13098439a19ff5a753137</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64c13098439a19ff5a753137</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 27 Jul 2023 08:00:13 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H69ACHSPMKRB07CX73WD8MYW.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:29</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>本屋大賞『汝、星のごとく』で見つけた自分を鼓舞する言葉</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[あなたの10倍頭がいい人より大きな成功を収める秘訣。]]></title>
   <description><![CDATA[記事　
https://studyhacker.net/success-failure
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64bfe2b9f3516fafd720d16b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64bfe2b9f3516fafd720d16b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 26 Jul 2023 08:00:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H66RVXFPWBSFP5X8Z68XFJFA.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>記事　
https://studyhacker.net/success-failure
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:33</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>あなたの10倍頭がいい人より大きな成功を収める秘訣。</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ゆっくり動くことの科学的根拠]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64be88957eef936485214850</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64be88957eef936485214850</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 25 Jul 2023 09:00:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H644EPJ79KXRJFDETR4DS4DD.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:12</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>ゆっくり動くことの科学的根拠</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[なぜ一流の人はピンチになっても同時ないのか？]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64be84a37eef93648521480c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64be84a37eef93648521480c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 25 Jul 2023 08:00:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H643D2FYA23R6ZT105DET78F.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:46</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>なぜ一流の人はピンチになっても同時ないのか？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[脱出ゲームで学んだチームワーク]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64bd499477f50037521f4d35</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64bd499477f50037521f4d35</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 24 Jul 2023 08:00:05 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H61PGWG7796X1H9VJXHXMERK.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:37</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>脱出ゲームで学んだチームワーク</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[姿勢を整えることの重要性について]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64bbb6539187f45a0c796a46</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64bbb6539187f45a0c796a46</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 23 Jul 2023 08:00:05 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H5YM0PNJH421TQ95VYXDKD8C.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:57</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>姿勢を整えることの重要性について</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[Podcastは続くけど、ブログが続かない理由]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64ba9a84e6ac172de6ee1a2e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64ba9a84e6ac172de6ee1a2e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 22 Jul 2023 08:00:04 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H5WER4BP6RJE9WW35AEY03SH.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:43</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>Podcastは続くけど、ブログが続かない理由</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[毎日同じことをしていると、アウトプットできなくなる]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64b94514060c180a2b34a857</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64b94514060c180a2b34a857</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 21 Jul 2023 08:00:12 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H5SVCTW4ZDNW4E205SBDZ5VR.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:53</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>毎日同じことをしていると、アウトプットできなくなる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[米国で提唱された「人間が生きていく上で、最も重要な頭の良さ」とは？]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64b7f76aeb50688cfc3e6f0a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64b7f76aeb50688cfc3e6f0a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 20 Jul 2023 08:00:07 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H5Q9XPHCZYYEBABBFSMX3A3N.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:51</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>米国で提唱された「人間が生きていく上で、最も重要な頭の良さ」とは？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「すぐにポジティブになれるもの」リストを作ろう]]></title>
   <description><![CDATA[【衝撃映像？】ザコシがテレビの現場に乱入したら超予測不能な事態に！
https://youtu.be/rM1M-IAtKQ8
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64b6a4eb5d09619630df2e91</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64b6a4eb5d09619630df2e91</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 19 Jul 2023 08:00:27 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H5MQ8TAG28CRJ50EXKY5626A.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>【衝撃映像？】ザコシがテレビの現場に乱入したら超予測不能な事態に！
https://youtu.be/rM1M-IAtKQ8
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:46</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>「すぐにポジティブになれるもの」リストを作ろう</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[SNSに振り回されない強い人間になる]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64b533f8f714b7453fa5cbde</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64b533f8f714b7453fa5cbde</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 18 Jul 2023 08:00:03 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H5HX6H589TA44C1T8Z26GC1K.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:47</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>SNSに振り回されない強い人間になる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【教養】古着とは？]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64b400b92b3d4e486ea351ee</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64b400b92b3d4e486ea351ee</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 17 Jul 2023 08:00:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H5FJ6C1M6QSG3SXR35EAQMMN.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:32</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>【教養】古着とは？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[継続力を高めるコツ]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64b22f21d2f1334b58053c8d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64b22f21d2f1334b58053c8d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 16 Jul 2023 08:00:07 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H5C0GJ2F00CVM9HN09R5JPGP.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:36</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>継続力を高めるコツ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[はじめての長電話で、身に付いたスキル]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64b27f3856522da3dbde7efb</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64b27f3856522da3dbde7efb</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 16 Jul 2023 02:00:02 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H5CM2ARMFJ3BP8FJDQJQ1YQ6.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:31</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>はじめての長電話で、身に付いたスキル</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[曲の耐久動画にハマって学んだ事]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64b16ff3d0786fbbb91bf3ef</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64b16ff3d0786fbbb91bf3ef</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 15 Jul 2023 08:00:16 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H5AHTXBMS3YF7GG5K0CPYR5V.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:29</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>曲の耐久動画にハマって学んだ事</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[アメリカでは、年収5500万円！「プロンプトエンジニア」]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64b00d61a713abb985d4856f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64b00d61a713abb985d4856f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 14 Jul 2023 08:00:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H57V97TY2PC52GAHQT5QNCMW.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:45</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>アメリカでは、年収5500万円！「プロンプトエンジニア」</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[コミュニケーションの強者になる2つの方法]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64aec1a08043426fa98c340d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64aec1a08043426fa98c340d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 13 Jul 2023 08:00:11 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H55A9EZFMQSZYN0KM8B89P2V.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:25</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>コミュニケーションの強者になる2つの方法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[仕事がつまらなくなったときに持っておきたい考え方]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64ad6ad8d37635590b123c1c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64ad6ad8d37635590b123c1c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 12 Jul 2023 08:00:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H52PK73K6Q7VRFNQ98XVHKKJ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:13</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>仕事がつまらなくなったときに持っておきたい考え方</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[食事で自信をアップする！コントロールできるところで勝つ戦略]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64ac27973191432db4b2e663</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64ac27973191432db4b2e663</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 11 Jul 2023 08:00:07 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H507PCMTE3AKTZPAW2FGK05X.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:50</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>食事で自信をアップする！コントロールできるところで勝つ戦略</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[陸上の田中希実さんから刺激を受ける]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64aa69a27adf371c7ae5b3a8</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64aa69a27adf371c7ae5b3a8</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 10 Jul 2023 08:00:12 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H4WTSNNY7Y9XN43HJN1PE5QX.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:48</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>陸上の田中希実さんから刺激を受ける</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[頭の良い人の話し方]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64a93825c9b54d2b2dcb51fd</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64a93825c9b54d2b2dcb51fd</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 09 Jul 2023 08:00:15 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H4TG6VJX22Z48EM1CPY6ECNN.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:01:43</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>頭の良い人の話し方</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[みんな最強になりたがっている]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64a992f57adf371c7ae5a6d4</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64a992f57adf371c7ae5a6d4</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 09 Jul 2023 02:00:02 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H4V6CDJDQRY8VSAXV2JJBE1V.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:53</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>みんな最強になりたがっている</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[モチベーションが爆上がりする動画]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64a824caf345d1e512de3376</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64a824caf345d1e512de3376</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 08 Jul 2023 08:00:11 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H4RCZZ13G1PVEGY98Y1JAEYW.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:30</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>モチベーションが爆上がりする動画</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人に好かれるための3つのポイント]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64a6d40a62c4f464d6c89686</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64a6d40a62c4f464d6c89686</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 07 Jul 2023 08:00:11 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H4NTS9NBBNV8ZTX1Y1AKCDEE.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:42</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>人に好かれるための3つのポイント</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[自分の感情によって音楽を使い分ける]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64a582a4e81badd751053acb</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64a582a4e81badd751053acb</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 06 Jul 2023 08:00:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H4K8CZ03SSHPDDF2SHWPE6FE.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:55</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>自分の感情によって音楽を使い分ける</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[役になりきると起こる変化]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64a4301df0a99bc963617462</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64a4301df0a99bc963617462</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 05 Jul 2023 08:00:13 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H4GNRPR6WT0AF9NBYP7D2M81.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:52</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>役になりきると起こる変化</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[勉強したことを1歩深める]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64a293afcb8854018e023963</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64a293afcb8854018e023963</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 04 Jul 2023 08:00:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H4DH28WJ5XDK72HRG3BQGWR1.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:12</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>勉強したことを1歩深める</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[炎の講演家「鴨頭嘉人」さんの講演会に初参加してきました！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64a1713ef31731fc1a643288</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64a1713ef31731fc1a643288</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 03 Jul 2023 08:00:11 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H4BA5F4GWYWW81X39J9WQARE.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:16</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>炎の講演家「鴨頭嘉人」さんの講演会に初参加してきました！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[モチベーションの上げ方]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/649f9ebbe41cc536985dabb3</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/649f9ebbe41cc536985dabb3</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 02 Jul 2023 08:00:07 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H47R8YKV3407PB0DZ1A85NPA.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:38</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>モチベーションの上げ方</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[自分のファンを増やす方法]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/649eed6de0b7a8c229255df0</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/649eed6de0b7a8c229255df0</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 01 Jul 2023 08:00:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H46CZN8ZM4Z8R1GHDEZGPFWB.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:51</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>自分のファンを増やす方法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[スプラトゥーンで脳を鍛える]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/649da60831ac2eff6db8cfd1</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/649da60831ac2eff6db8cfd1</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 30 Jun 2023 08:00:11 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H43X1P9YWMZYHWN24XHAZXZ6.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:37</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>スプラトゥーンで脳を鍛える</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[一流の本物に触れる]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/649c1807e417cd54e0ba39c8</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/649c1807e417cd54e0ba39c8</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 29 Jun 2023 08:00:14 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H40VW923V5DFJ68KPARMXX92.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:50</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>一流の本物に触れる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[成果を出すための「人生の公式」]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/649afbe26ed2563137317c20</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/649afbe26ed2563137317c20</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 28 Jun 2023 08:00:17 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H3YPHFFBKTR6NMDR16VMVQNT.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:34</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>成果を出すための「人生の公式」</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[朝スッキリ起きれるようになる「ドリンク」]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6499aa10a7ea8cb372d16eba</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6499aa10a7ea8cb372d16eba</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 27 Jun 2023 08:00:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H3W40X2D8DH51EDHTX1VFT37.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:03:13</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>朝スッキリ起きれるようになる「ドリンク」</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[相手を動かす話し方のテンプレート]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6499ab41d9862d2251045827</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6499ab41d9862d2251045827</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 27 Jun 2023 02:00:02 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H3W4BEV50KFVS2MCXVE77PM9.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:24</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>相手を動かす話し方のテンプレート</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[1分でモチベーション]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/649844a14f9daecee075c8b7</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/649844a14f9daecee075c8b7</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 26 Jun 2023 08:00:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H3SCR8KVVN21Z5VPFAVN4YR4.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:01:04</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>1分でモチベーション</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[飲み会の重要性]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64984ab56d42a1fc45a740bb</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64984ab56d42a1fc45a740bb</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 26 Jun 2023 05:00:03 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H3SE84XW8ZFENAM7TYARSJKH.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:28</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>飲み会の重要性</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[会社の同僚の結婚式に呼ばれて学んだ事]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6496f518800a974409832b87</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6496f518800a974409832b87</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 25 Jun 2023 08:00:03 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H3PTV5SSTR4RDXXP6ZK1DS5Z.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:42</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>会社の同僚の結婚式に呼ばれて学んだ事</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[Apple Watchが壊れて学んだこと]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6495b0514a7e0e9710e01241</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6495b0514a7e0e9710e01241</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 24 Jun 2023 08:00:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H3MBJF51TRMJYR2J62DGXEM4.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:25</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>Apple Watchが壊れて学んだこと</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[他の人より抜きん出るためのマインドセット]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64945e3e0b7030fec46973e9</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64945e3e0b7030fec46973e9</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 23 Jun 2023 08:00:07 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H3HS0HM77A8XH9XGJ5D88KQ0.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:16</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>他の人より抜きん出るためのマインドセット</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[読書ライフを充実させる！持っておきたい「2つの意識」]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64930cb78b5d0ec9d8f981f0</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64930cb78b5d0ec9d8f981f0</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 22 Jun 2023 08:00:07 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H3F6KXQ1J1YDN1H8PJT5GB21.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:35</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>読書ライフを充実させる！持っておきたい「2つの意識」</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[まだ凡人の人がたくさんの人に話を聞いてもらう方法]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6491bb978b5d0ec9d8f969f4</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6491bb978b5d0ec9d8f969f4</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 20 Jun 2023 15:00:04 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H3CM9XMQSWW1ZTJ95ABBVJ34.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:51</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>まだ凡人の人がたくさんの人に話を聞いてもらう方法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[夢を叶える公式]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6490713fd8b57512cc2424b8</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6490713fd8b57512cc2424b8</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 20 Jun 2023 08:00:11 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H3A3NHZPTFAH1S7HDM1XNBJT.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:45</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>夢を叶える公式</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[うまくいかない期間が長いほど、感動を生み出せる]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/648ee2d2e6758517216503c7</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/648ee2d2e6758517216503c7</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 19 Jun 2023 08:00:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H372CPQVM4BB51QVBRDC442M.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:45</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>うまくいかない期間が長いほど、感動を生み出せる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[新しい体験を2つ経験して感じたこと]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/648dc56d6b351a9ac8e896a5</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/648dc56d6b351a9ac8e896a5</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 18 Jun 2023 08:00:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H34WQ0ZMR9C792F9ZDPV57W5.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:27</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>新しい体験を2つ経験して感じたこと</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「一緒に仕事したい」と思わせる力]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/648c786d52c88b78d12a90ce</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/648c786d52c88b78d12a90ce</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 17 Jun 2023 08:00:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H32BDF8W494KE0K6CQTAQBFE.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:02</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>「一緒に仕事したい」と思わせる力</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「借金」をするから「信用」が貯まる⁈]]></title>
   <description><![CDATA[https://r.voicy.jp/7GVldDEOV0g
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/648b229407d882ba0093d93c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/648b229407d882ba0093d93c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 16 Jun 2023 08:00:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H2ZTB6MYAQ00GWVCKMK80C6F.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>https://r.voicy.jp/7GVldDEOV0g
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:34</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>「借金」をするから「信用」が貯まる⁈</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[僕たちは、AI時代に何をするべきなのか？]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6489d23a290fcd4967102ae0</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6489d23a290fcd4967102ae0</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 15 Jun 2023 08:00:05 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H2X5TXTJFB7PC03H5FBAKFXP.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:37</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>僕たちは、AI時代に何をするべきなのか？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ストレスを一瞬で消す方法は「ずっとそばにいる〇〇」]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/648880e1e8b14f57ec736a40</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/648880e1e8b14f57ec736a40</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 14 Jun 2023 08:00:20 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H2TKF87N8PV7NECVFZ5B78XR.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:20</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>ストレスを一瞬で消す方法は「ずっとそばにいる〇〇」</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[もし今何でもやっていいとしたら、何をしますか？]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6487310ae8b14f57ec73524f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6487310ae8b14f57ec73524f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 13 Jun 2023 08:00:05 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H2R1FFQ4B0PPYX9FJ25S5HTN.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:50</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>もし今何でもやっていいとしたら、何をしますか？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[休みの効果を最大限に高める3つの方法休みの効果を最大限に高める3つの方法]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64858a86fa3ea643082cae6f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64858a86fa3ea643082cae6f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 12 Jun 2023 08:00:11 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H2MTB6A6VWVTJ66SPQZMNQ64.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:54</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>休みの効果を最大限に高める3つの方法休みの効果を最大限に高める3つの方法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「お金、健康、成功」の結果を左右する「時間割引」について]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6483c7ec644bd9bb94934d61</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6483c7ec644bd9bb94934d61</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 11 Jun 2023 08:00:12 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H2HCA8BB76XCBAG6HQCVRZTQ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:09</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>「お金、健康、成功」の結果を左右する「時間割引」について</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[継続力を高めるための3つのコツ]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6483422a0e138cfc1e5a23db</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6483422a0e138cfc1e5a23db</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 10 Jun 2023 08:00:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H2GBN9BNP6V7AEJCYYPAX3YP.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:30</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>継続力を高めるための3つのコツ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[三日間の断食を達成して学んだこと感じたこと]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6481e901348d8362396dbc15</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6481e901348d8362396dbc15</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 09 Jun 2023 08:00:07 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H2DQCV1MV9XD3Q82WN9QGAR4.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:55</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>三日間の断食を達成して学んだこと感じたこと</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[体調を崩さない人の特徴]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64807bd76783db67d15a464c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64807bd76783db67d15a464c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 08 Jun 2023 08:00:12 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H2AY7XR3BG4MDZDFM9E2PS88.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:00</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>体調を崩さない人の特徴</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[目標達成が早い人は〇〇を持っている！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/647f4c61ea94912d067b8fef</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/647f4c61ea94912d067b8fef</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 07 Jun 2023 08:00:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H28M5VGC3XYGJRR0AVAY6E33.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:40</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>目標達成が早い人は〇〇を持っている！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「リフレッシュ日」を作らないほうがいい理由]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/647dfc7289034232ed210580</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/647dfc7289034232ed210580</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 06 Jun 2023 08:00:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H2624NXVGCVXF385NMEEAAFT.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:45</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>「リフレッシュ日」を作らないほうがいい理由</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[避けたいものを意識するほど、かえって引き寄せてしまう]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/647c60ead5424931d21e062b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/647c60ead5424931d21e062b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 05 Jun 2023 08:00:24 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H22XNJCHRJM18CFNX20T71BS.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:35</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>避けたいものを意識するほど、かえって引き寄せてしまう</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[健康の大事さについて、熱く語る]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/647b04ce8faedb7eca43b030</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/647b04ce8faedb7eca43b030</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 04 Jun 2023 08:00:05 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H208NVX0RWHCGMHP3WNQTM1W.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:02</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>健康の大事さについて、熱く語る</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[成功者がみんな使っている「目標達成の型」]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/647a03e0d5424931d21ddf43</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/647a03e0d5424931d21ddf43</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 03 Jun 2023 08:00:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H1Y9Z2XM0M5P4XX961CMPER6.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:39</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>成功者がみんな使っている「目標達成の型」</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[心のこもった微笑みで、健康と信頼とチャンスを引き寄せる￼]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/647a82d9d5424931d21de5b1</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/647a82d9d5424931d21de5b1</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 03 Jun 2023 01:00:18 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H1Z8YJK3V8ACMSHT8G9EBPM5.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:52</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>心のこもった微笑みで、健康と信頼とチャンスを引き寄せる￼</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[お金を使うときのシンプルなルール￼]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6478adcbe3fe0d3184d47774</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6478adcbe3fe0d3184d47774</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 02 Jun 2023 08:00:14 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H1VPE8D0Z621X9VBMMJSYESD.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:11</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>お金を使うときのシンプルなルール￼</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[夢を追いかけるときに選んだほうがいい「バイト」]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/647761033086c23a0ae1f1b5</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/647761033086c23a0ae1f1b5</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 01 Jun 2023 08:01:16 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H1S569QBT6YB4JN9C1X6KTE5.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:07</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>夢を追いかけるときに選んだほうがいい「バイト」</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[失敗するプレゼンの特徴3選]]></title>
   <description><![CDATA[西野さんのVoicy
→ https://r.voicy.jp/ByKoD4z8mnx
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64761b5cfc09403755c94200</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64761b5cfc09403755c94200</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 31 May 2023 08:00:07 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H1PNPAK04TBZ098Y5X2KSA0P.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>西野さんのVoicy
→ https://r.voicy.jp/ByKoD4z8mnx
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:00</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>失敗するプレゼンの特徴3選</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人生で初めてギャンブルをして感じたこと]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6474c2aaa65a00cfb4cfe8a3</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6474c2aaa65a00cfb4cfe8a3</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 30 May 2023 08:00:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H1M1HBZDGAXF0F2WKYP0C7QX.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:21</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>人生で初めてギャンブルをして感じたこと</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[やりたくない事は絶対にやらないほうがいい理由]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64735a154f741888f8cbdfe3</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64735a154f741888f8cbdfe3</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 29 May 2023 08:00:05 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H1H9G1DH7DJWARCE9ZYTYMNR.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:08</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>やりたくない事は絶対にやらないほうがいい理由</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[僕の人生を変えている「8つの習慣」]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64715fd7d91ddbc89eec9972</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64715fd7d91ddbc89eec9972</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 28 May 2023 08:00:13 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H1DDXR2SQ94014THKJR1PHYY.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:05</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>僕の人生を変えている「8つの習慣」</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「継続力」を身に付けるための考え方]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6471e46b259a4f4c46ff4e87</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6471e46b259a4f4c46ff4e87</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 27 May 2023 11:07:44 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H1EE93AXEQYZ4ES8X9HR6CXZ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:39</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>「継続力」を身に付けるための考え方</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[忙しくても睡眠の質を上げる3つの方法]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6470cb56fc4380eb11c5ca2e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6470cb56fc4380eb11c5ca2e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 27 May 2023 08:00:02 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H1C9NAFS2MQ588WWR9ZVXPH6.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:05</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>忙しくても睡眠の質を上げる3つの方法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[メンタルを強くする「スマホ」の使い方]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/646f748d163fb11638cfc6cf</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/646f748d163fb11638cfc6cf</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 26 May 2023 08:00:13 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H19NZ4MQG3PPR81ECZ1CP08R.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:06</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>メンタルを強くする「スマホ」の使い方</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[自分が話した内容を、AIに文字起こししてもらうメリット]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/646e23c5b87af949955c9a42</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/646e23c5b87af949955c9a42</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 25 May 2023 08:00:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H173R33G1X6R55FAR58CZGR6.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:31</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>自分が話した内容を、AIに文字起こししてもらうメリット</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[成果を出すための3つのスキル]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/646cb6334fb2a832cb61942e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/646cb6334fb2a832cb61942e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 25 May 2023 02:00:02 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H14AG0ABDX5WZW61BRSNWMX0.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:07</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>成果を出すための3つのスキル</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[AIの文字起こし機能を使うと文章力が上がる]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/646c1352fa1d90d7bd3c5872</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/646c1352fa1d90d7bd3c5872</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 24 May 2023 08:00:12 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H132QEDD5K1GHPKF2CHVAWEZ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:49</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>AIの文字起こし機能を使うと文章力が上がる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「属する」ことのデメリット]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/646c5252384400cd8c767d66</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/646c5252384400cd8c767d66</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 24 May 2023 02:00:02 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H13J3N2JQPQ8FBWGB4KBSEQ5.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:07</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>「属する」ことのデメリット</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[残酷な世界で生きのびるたった1つの方法]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/646b8a14fa1d90d7bd3c5017</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/646b8a14fa1d90d7bd3c5017</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 23 May 2023 08:00:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H1217G4VBWQR3Q9HSZ1RDPDQ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:59</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>残酷な世界で生きのびるたった1つの方法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「ためらってしまうこと」を乗り越えるには、〇〇が必要]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/646a068effeadac1de533799</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/646a068effeadac1de533799</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 22 May 2023 08:00:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H0Z2M7AHKGSB4XZHSKR3PR11.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:33</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>「ためらってしまうこと」を乗り越えるには、〇〇が必要</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[努力が報われる人は〇〇が大好き！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6468f2974321bc0322b3aef3</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6468f2974321bc0322b3aef3</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 21 May 2023 08:00:04 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H0WZ84QHMHEZKX8WVANYR0XN.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:40</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>努力が報われる人は〇〇が大好き！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ベンジャミン・フランクリンの13の徳目]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64678de0b35aacbb2bcc16d5</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64678de0b35aacbb2bcc16d5</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 20 May 2023 08:00:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H0T85ECV3BFEZZXDWPBDWZ6A.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:18</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>ベンジャミン・フランクリンの13の徳目</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[chatGPTに「読書のメリットを伝える10分のスピーチを考えて」と質問してみた]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64682380b35aacbb2bcc1ed8</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64682380b35aacbb2bcc1ed8</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 20 May 2023 01:34:12 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H0VCNWR233A5N7N85H4HPKR5.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:48</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>chatGPTに「読書のメリットを伝える10分のスピーチを考えて」と質問してみた</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[きつい運動を毎日毎日続けられる秘訣]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64663a1706cfda46b9115e50</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64663a1706cfda46b9115e50</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 19 May 2023 08:00:07 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H0QN6H9ZX2E7V2MH0W6BHCDB.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:12</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>きつい運動を毎日毎日続けられる秘訣</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[リーダーに必要なコミュニケーション能力]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6464eb46d84c9baf38fb7aa4</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6464eb46d84c9baf38fb7aa4</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 18 May 2023 08:00:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H0N3EWMQ086V8HYE78XA32XE.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:27</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>リーダーに必要なコミュニケーション能力</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[犬に学ぶ「愛嬌」のテクニック3選！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64639951d3cb77dc3fb1a873</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64639951d3cb77dc3fb1a873</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 17 May 2023 08:00:07 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H0JGYKKKT54FPD6KEY0DTP5E.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:45</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>犬に学ぶ「愛嬌」のテクニック3選！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ポジティブな言葉を使うと運が良くなる理由を論理的に考えた]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/646358db5c4f1c1e674e7a85</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/646358db5c4f1c1e674e7a85</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 17 May 2023 02:00:16 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H0J16KEAANYTWY48C7Q5G4DM.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:07</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>ポジティブな言葉を使うと運が良くなる理由を論理的に考えた</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「人間をやめる覚悟」はあるか？]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6461757079786001a3783930</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6461757079786001a3783930</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 16 May 2023 08:00:03 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H0EB6AGHSR6MJX8AFAB0HV64.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:54</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>「人間をやめる覚悟」はあるか？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[自分に喝を入れたかったら「地下アイドル」を見に行け！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64625733fd968cdb607fd3b9</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64625733fd968cdb607fd3b9</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 16 May 2023 02:00:02 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H0G29TG56VWK14Z0AX67R33F.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:35</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>自分に喝を入れたかったら「地下アイドル」を見に行け！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[できる人は自制心も強い！暴飲暴食の誘惑に勝つ！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6462dea6fd968cdb607fdc51</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6462dea6fd968cdb607fdc51</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 16 May 2023 01:39:02 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H0H3BW7682BGFGXEMFF4J5S5.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:37</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>できる人は自制心も強い！暴飲暴食の誘惑に勝つ！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【本の要約】『信用2.0』堀江貴文]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64606b55c83a7205bda2281f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64606b55c83a7205bda2281f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 15 May 2023 08:00:05 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H0CA7P6GBEE5HC6P84Y69NJA.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:49</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>【本の要約】『信用2.0』堀江貴文</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「話し方」のスキルをつける3つのコツ]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6461a33f79786001a3783cf6</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6461a33f79786001a3783cf6</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 15 May 2023 03:13:29 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H0EPC2RN68D0QY4374GHBAZW.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:26</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>「話し方」のスキルをつける3つのコツ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「恥ずかしい体験」してますか？自分のメンタル一段階上げる行動]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/645f89e15efdf3e4dbb4d32c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/645f89e15efdf3e4dbb4d32c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 14 May 2023 08:00:05 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H0AK5WTFBZ8A8X5HQR84RV1F.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:43</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01H0A3WE5F5H303B4081A50RXJ.jpg"/>
   <itunes:title>「恥ずかしい体験」してますか？自分のメンタル一段階上げる行動</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[自分の「宝地図」を持っていますか？]]></title>
   <description><![CDATA[見るだけで9割かなう!魔法の宝地図 https://amzn.asia/d/bLTob77
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/645e57e685bd4b341a756705</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/645e57e685bd4b341a756705</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 13 May 2023 08:00:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H088F90CP62489DAW60A57HY.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>見るだけで9割かなう!魔法の宝地図 https://amzn.asia/d/bLTob77
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:55</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>自分の「宝地図」を持っていますか？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「習得型」と「証明型」あなたの目標のタイプはどっち？]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/645f103585bd4b341a7570f1</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/645f103585bd4b341a7570f1</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 13 May 2023 04:21:42 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H09NFJ4EBATBHC1ZAGB2QEYQ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:28</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>「習得型」と「証明型」あなたの目標のタイプはどっち？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[美容に投資は若いうちに！脱毛を安く受ける方法]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/645d014e6c611e14e34c4d88</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/645d014e6c611e14e34c4d88</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 12 May 2023 08:00:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H05MV2KHBR4HT0WE050JMWK2.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:40</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>美容に投資は若いうちに！脱毛を安く受ける方法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「やりたいことがわからない」人のための3つの質問]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/645bbc106c611e14e34c36fd</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/645bbc106c611e14e34c36fd</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 11 May 2023 08:00:16 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H035E429GC4AXSRBNJPJENEE.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:35</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>「やりたいことがわからない」人のための3つの質問</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[通勤中にとんでもなく頭を良くする方法]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/645a641f3219154f8eb1f162</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/645a641f3219154f8eb1f162</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 10 May 2023 08:00:04 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01H00HENZZB7F3PWS59J104C7Y.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:27</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>通勤中にとんでもなく頭を良くする方法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[僕が暴飲暴食ニート状態から立ち直った方法]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/645914ff1faf95389fe33f86</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/645914ff1faf95389fe33f86</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 09 May 2023 08:00:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GZXZMTVGG0GTFQW1KX4KEK7S.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:57</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>僕が暴飲暴食ニート状態から立ち直った方法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【書籍紹介】『1分で話せ』/伊藤洋一 〜話の型〜]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6456fda79c7af978d0b79e94</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6456fda79c7af978d0b79e94</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 08 May 2023 08:00:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GZSWY6VEG566FP9QAF5Q7XM6.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:25</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>【書籍紹介】『1分で話せ』/伊藤洋一 〜話の型〜</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人生のピークは35歳以上！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6457767cb451f5cbcfa922f3</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6457767cb451f5cbcfa922f3</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 08 May 2023 02:00:03 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GZTTEC1YTSGA9057Q6P9E500.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:41</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>人生のピークは35歳以上！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[僕が毎日きつい筋トレをこなせる理由]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6457812280d3b906c1920f72</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6457812280d3b906c1920f72</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 07 May 2023 10:44:59 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GZTX133PKAN0G0BVNCGJP45C.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:03:19</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>僕が毎日きつい筋トレをこなせる理由</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[苦手な人をスルーする3つの言葉]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64577336f027e43796e4288b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64577336f027e43796e4288b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 07 May 2023 09:45:51 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GZTSMSKE9KQ0PR4HTPZYDSC8.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:49</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>苦手な人をスルーする3つの言葉</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【連休明けの仕事が憂鬱な人へ】◯◯をするといいよ！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64563a02b451f5cbcfa90e80</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64563a02b451f5cbcfa90e80</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 07 May 2023 08:00:03 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GZRD5PTW9VQHDGKXNAPAZRV3.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:24</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>【連休明けの仕事が憂鬱な人へ】◯◯をするといいよ！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[不安を一瞬で消す口ぐせ]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6454e7b00a432305ad6c361d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6454e7b00a432305ad6c361d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 06 May 2023 08:00:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GZNTJEJSFEMN29RHRXJ99R7M.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:06</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>不安を一瞬で消す口ぐせ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[頭を良くするためにやるべきたった一つのこと]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64538f813edbe86b814a1dc4</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64538f813edbe86b814a1dc4</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 05 May 2023 08:00:11 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GZK6HK7MYJ9W7MMM9K5Z25KC.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:13</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>頭を良くするためにやるべきたった一つのこと</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[好きなことを仕事にしないと周りに迷惑をかける]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6452501fb1c0e38eb778379a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6452501fb1c0e38eb778379a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 04 May 2023 08:00:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GZGRK84CM5B954BGEW38ZW0Z.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:05</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>好きなことを仕事にしないと周りに迷惑をかける</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【3分で解説】絶対に好きなことをしなければならない理由]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/645256deb1c0e38eb7783853</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/645256deb1c0e38eb7783853</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 03 May 2023 12:43:29 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GZGT73H2N464HEN0X5F77K7K.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:03:34</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>【3分で解説】絶対に好きなことをしなければならない理由</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[半年でTOEICを300点台から900点台まで上げる勉強法]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64512370e86224a4a77795c7</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64512370e86224a4a77795c7</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 03 May 2023 08:00:03 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GZEF60842CTHCX8QN2BFA4FE.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:29</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>半年でTOEICを300点台から900点台まで上げる勉強法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[最近すごく幸せを感じた出来事]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/644fd2fe5e66abafac565b31</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/644fd2fe5e66abafac565b31</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 02 May 2023 08:00:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GZBX0ZFFEDC4AYV5PWZE96VK.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:36</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>最近すごく幸せを感じた出来事</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[コミュニケーション上手になれる3つの言葉]]></title>
   <description><![CDATA[マグさんのVoicy
→ https://r.voicy.jp/DAVj7QPYKX8

stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/644e97143c8f22916b1eb292</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/644e97143c8f22916b1eb292</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 01 May 2023 08:00:11 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GZ9FWYGMVN3QACWMY0YE370P.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>マグさんのVoicy
→ https://r.voicy.jp/DAVj7QPYKX8

stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:59</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>コミュニケーション上手になれる3つの言葉</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[言葉を制するものは全てを制する]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/644ca6c53feb628397faa210</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/644ca6c53feb628397faa210</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 30 Apr 2023 08:00:12 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GZBXK0DD6HGM13R7JRY6C2BZ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:11</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>言葉を制するものは全てを制する</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ゴールデンウィークにやると良い行動]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/644d9cfe3c8f22916b1ea194</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/644d9cfe3c8f22916b1ea194</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 29 Apr 2023 22:41:19 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GZ7JTZK0QW1688NHAYD1XJ9E.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:09</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>ゴールデンウィークにやると良い行動</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[本当に有能な人は、タイミングを選ばない]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/644c0909905565d8fad63d92</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/644c0909905565d8fad63d92</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 29 Apr 2023 08:00:07 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GZ4G73QFX371SW6PZ9EVSR8G.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:45</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>本当に有能な人は、タイミングを選ばない</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[医者にナメられない方法]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/644cabeed228f5e01490463f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/644cabeed228f5e01490463f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 29 Apr 2023 05:32:40 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GZ5QZF12X0BBCYGT81YZHVVX.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:18</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>医者にナメられない方法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[好きなことをやらなければならない本当の理由]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/644a950b4633f90872f9930e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/644a950b4633f90872f9930e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 28 Apr 2023 08:00:13 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GZ1ND86PN65F43GC5PQSMJDQ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:50</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>好きなことをやらなければならない本当の理由</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【本の要約】『欲望の見つけ方』ルーク・バージス著]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64493db409c2adb96ea896fb</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64493db409c2adb96ea896fb</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 27 Apr 2023 08:00:12 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GYZ1JEJ2A464J1SC133TJH9J.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:50</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>【本の要約】『欲望の見つけ方』ルーク・バージス著</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[大人になってから気づいた、テストより大事な力]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6447ea4486f1c942d8f3a80b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6447ea4486f1c942d8f3a80b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 26 Apr 2023 08:00:04 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GYWEPYQX0MHEHDCGMS5VJNJG.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:11</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>大人になってから気づいた、テストより大事な力</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「お風呂×日記」が最強の習慣である理由]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6446a0b786f1c942d8f390ac</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6446a0b786f1c942d8f390ac</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 25 Apr 2023 08:00:13 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GYSY80CW0SPYDV1961NW1FFJ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:39</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>「お風呂×日記」が最強の習慣である理由</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「習慣」は3種類に分類される！それぞれ把握して人生を良くしよう！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/644516db87b9f5423df73db5</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/644516db87b9f5423df73db5</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 24 Apr 2023 08:00:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GYPY33YYCDY4T7AJZRS064CD.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:27</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>「習慣」は3種類に分類される！それぞれ把握して人生を良くしよう！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[自分を高めるための「正しい燃料」を選ぶ]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6443f71e87b9f5423df72bdf</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6443f71e87b9f5423df72bdf</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 23 Apr 2023 08:00:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GYMQVB5S6D7CP969WJJ70SAP.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:45</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>自分を高めるための「正しい燃料」を選ぶ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「学歴」よりも「情熱」が大事な理由]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/644395149b1ee7f6400dc687</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/644395149b1ee7f6400dc687</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 23 Apr 2023 08:00:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GYKZXBZ3QKSQJFNJZCDF4RY2.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:40</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>「学歴」よりも「情熱」が大事な理由</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[38歳で東大に合格した芸人]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/644296fcb208a91a21256ca7</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/644296fcb208a91a21256ca7</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 22 Apr 2023 08:00:11 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GYJ1VZY6WDED2QZ9QMSYZ9QG.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:51</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>38歳で東大に合格した芸人</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[職場でイジられまくって得た気づき]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/644157145e2b772ad377d32d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/644157145e2b772ad377d32d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 21 Apr 2023 08:00:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GYFKRWT2EJH40M67E1CXQRHN.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:57</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>職場でイジられまくって得た気づき</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[AirPodsを忘れて得た気づき]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/644003f1e9de8054450ec8e1</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/644003f1e9de8054450ec8e1</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 20 Apr 2023 08:00:07 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GYD0ZBA15YV0DEWV9T3GRBYY.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:58</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>AirPodsを忘れて得た気づき</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「挑戦すると気づきが得られる」新しい挑戦を始めました！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/643eb6d64da32d90355e398f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/643eb6d64da32d90355e398f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 19 Apr 2023 08:00:05 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GYAFMYV9YMS3T3DAF9TX058Y.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:13</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>「挑戦すると気づきが得られる」新しい挑戦を始めました！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【15分で要約】『脳のバグらせ方』」/世良サトシ]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/643d295df256ef83d6c38735</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/643d295df256ef83d6c38735</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 18 Apr 2023 08:00:13 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GY7EM2Z8AQPR2TPSQ5934KDE.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:09</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>【15分で要約】『脳のバグらせ方』」/世良サトシ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[西野さんの『夢と金』を買ったのでその内容を話します]]></title>
   <description><![CDATA[夢と金 https://amzn.asia/d/fKwgkjB

#NFT #西野亮廣 #夢と金
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/643bd12d2cd5e4b005ce2a19</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/643bd12d2cd5e4b005ce2a19</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 17 Apr 2023 08:00:15 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GY4TK14YBAEXA9CT59WFF3RP.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>夢と金 https://amzn.asia/d/fKwgkjB

#NFT #西野亮廣 #夢と金
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:20:15</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>西野さんの『夢と金』を買ったのでその内容を話します</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[若手が意識するべき仕事の順番]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/643a8efe8a52be72e3009394</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/643a8efe8a52be72e3009394</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 16 Apr 2023 08:00:04 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GY2BXWP87SFGN5JXG8SQ0DGZ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:58</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>若手が意識するべき仕事の順番</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ポジティブスイッチの入れ方]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64394e9e1a1f52122454abbf</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64394e9e1a1f52122454abbf</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 15 Apr 2023 08:00:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GXZXPYFK5EZ237KGCMPASSJA.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:12</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>ポジティブスイッチの入れ方</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[追い込まれた時にメンタルを保つ『3つの武器』]]></title>
   <description><![CDATA[星渉さんのVoicy
→https://r.voicy.jp/poKMaqPdKNQ
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64381b35c257ce969171dff3</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64381b35c257ce969171dff3</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 14 Apr 2023 08:00:15 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GXXJNDWWYH4VWVCJV5BP9NE8.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>星渉さんのVoicy
→https://r.voicy.jp/poKMaqPdKNQ
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:48</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>追い込まれた時にメンタルを保つ『3つの武器』</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「掃除」してますか？掃除のメリットをたくさん語ってみた]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6436d03bc76a5499418d0c3d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6436d03bc76a5499418d0c3d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 13 Apr 2023 08:00:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GXV1VER2J2R125PZ1303V26Y.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:15</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>「掃除」してますか？掃除のメリットをたくさん語ってみた</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[仕事に行きたくない！が無くなる「考え方」]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64357c244881d02dbd9393fa</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64357c244881d02dbd9393fa</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 12 Apr 2023 08:00:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GXRETBYM98F8R9CCWK2F3M8F.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:44</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>仕事に行きたくない！が無くなる「考え方」</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[犬にAirPodsを食べられた！経験から分かる自分の思考]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6434298fad43b6a1c1a7c58f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6434298fad43b6a1c1a7c58f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 11 Apr 2023 08:00:03 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GXNW55RV41AQQDBMHKA73YMF.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:29</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>犬にAirPodsを食べられた！経験から分かる自分の思考</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ミュージカル『マチルダ』が最高だった！マチルダから学んだこと]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/643248c8885f4f8eda5353f5</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/643248c8885f4f8eda5353f5</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 10 Apr 2023 08:00:05 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GXJ6SCB4X5ZQ3W84Y863HNSJ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:45</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>ミュージカル『マチルダ』が最高だった！マチルダから学んだこと</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人に会うよりも本を読んだ方がいい理由]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6432964a885f4f8eda5359a7</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6432964a885f4f8eda5359a7</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 10 Apr 2023 02:00:04 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GXJSPGYMQ3BXHP08PMP75QNN.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:07</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>人に会うよりも本を読んだ方がいい理由</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ストレスのかかる状況で仕事をすると鍛えられる力]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6430dceea9af455e40f0c937</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6430dceea9af455e40f0c937</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 09 Apr 2023 08:00:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GXFDYD20XC98V20DN8BAKX30.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:14</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>ストレスのかかる状況で仕事をすると鍛えられる力</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[キャリアの最初に何の仕事を選べば良いか]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/643034005fd93629467c463d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/643034005fd93629467c463d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 08 Apr 2023 08:00:17 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GXE4PV6RR8DG3BBD1TNEXPWX.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:17</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>キャリアの最初に何の仕事を選べば良いか</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[20代でついた差は絶対に取り戻せない]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/642ea702e783705b5821c80b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/642ea702e783705b5821c80b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 07 Apr 2023 08:00:14 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GXB3SBY3H5XFV1E88CB11Y5V.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:39</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>20代でついた差は絶対に取り戻せない</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[自分の理想の生活を振り返る回]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/642ee300a9d6e04ba0da984c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/642ee300a9d6e04ba0da984c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 07 Apr 2023 02:00:05 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GXBJE06H0TJCHRB0AM2REPA3.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:15</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>自分の理想の生活を振り返る回</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[まだAirPods使ってるの？]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/642d9040dd5637e23f553d2f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/642d9040dd5637e23f553d2f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 06 Apr 2023 08:00:04 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GX8ZQPT6BTZ2PMEET2MG6HXD.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:45</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>まだAirPods使ってるの？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[成功してる人は毎日がエイプリルフール]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/642c43a494fd5735f434bcf3</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/642c43a494fd5735f434bcf3</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 05 Apr 2023 08:00:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GX6EGWB9V5ZD62612WS91D6M.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:19</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>成功してる人は毎日がエイプリルフール</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ファーストチェス理論とは？]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/642aeb4d43a1fa374a65771f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/642aeb4d43a1fa374a65771f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 04 Apr 2023 08:00:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GX3TER1T3Y87YHXZXRKJXD30.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:11</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>ファーストチェス理論とは？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[大谷翔平選手から学べること（※ありすぎです）]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/642965fa0529c9a0c05eecd6</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/642965fa0529c9a0c05eecd6</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 03 Apr 2023 08:00:05 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GX0VD6P6G4MNT5K92PFFZRJJ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:22</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>大谷翔平選手から学べること（※ありすぎです）</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[相手に重要感を持たせる3つの方法]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/642986eb5bf83dc00fe86658</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/642986eb5bf83dc00fe86658</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 03 Apr 2023 02:00:02 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GX13ENWXD7XCKDKFDKH63GMC.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:06</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>相手に重要感を持たせる3つの方法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[笑顔は最強の魔法]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6427cb980529c9a0c05ed274</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6427cb980529c9a0c05ed274</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 02 Apr 2023 08:00:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GWXQ6XF8ED5YQZ139NCJ2CPJ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:03:27</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>笑顔は最強の魔法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[楽しもう！と思う気持ちが思考を変える]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64270ced0529c9a0c05ec72c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64270ced0529c9a0c05ec72c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 01 Apr 2023 08:00:12 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GWW8NED1V2YZYWEBTNV6T4S8.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:09</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>楽しもう！と思う気持ちが思考を変える</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[モチベーション維持には「思考停止」がおすすめ⁉︎]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6425abe18fcf75b218471052</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6425abe18fcf75b218471052</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 31 Mar 2023 08:00:11 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GWSJFA0D3K905YH1TS55JCGA.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:11</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>モチベーション維持には「思考停止」がおすすめ⁉︎</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人は何歳で夢をあきらめるのか？]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64245f17a03c1463620d6c70</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64245f17a03c1463620d6c70</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 30 Mar 2023 08:00:11 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GWQ1798F6X6D85DGQKJ18V3G.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:39</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>人は何歳で夢をあきらめるのか？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[新年度に向けて！集中力をアップさせる方法3選！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6422fe12d97f8ae9af49767c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6422fe12d97f8ae9af49767c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 29 Mar 2023 08:00:11 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GWMB1MQJ576R39RAZNVEG54T.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:28</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>新年度に向けて！集中力をアップさせる方法3選！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「生きている食べ物」と「死んでいる食べ物」の見分け方]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6421b5aad97f8ae9af495efa</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6421b5aad97f8ae9af495efa</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 28 Mar 2023 08:00:12 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GWHTVZD7AVMD8ZQ5QSVNRKT7.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:56</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>「生きている食べ物」と「死んでいる食べ物」の見分け方</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[オーラのある人になれる簡単なテクニック]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/641faa2bb1d57dfcd565f922</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/641faa2bb1d57dfcd565f922</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 27 Mar 2023 08:00:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GWDV1WC3T0EF6J37NWC74GV2.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:22</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>オーラのある人になれる簡単なテクニック</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[相手のより効果的な褒め方]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/641ef094047d462916cdbdc7</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/641ef094047d462916cdbdc7</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 26 Mar 2023 08:00:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GWCDR1803BZ2TSE86NKEYG9T.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:27</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>相手のより効果的な褒め方</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人生のあらゆる局面に使える「筋トレ理論」]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/641da7a45ad26e89bfb33d23</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/641da7a45ad26e89bfb33d23</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 25 Mar 2023 08:00:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GW9XEANGMF3M6QFA52XCER4T.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:08</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>人生のあらゆる局面に使える「筋トレ理論」</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「絶対に負けない！」よりも「必ず勝つ！」言葉の使い方]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/641c74d8044be0f10ab1a8c3</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/641c74d8044be0f10ab1a8c3</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 24 Mar 2023 08:00:14 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GW7JHBRVP33X2B3X2XCXYMZ5.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:00</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>「絶対に負けない！」よりも「必ず勝つ！」言葉の使い方</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[たくさん話してきてわかった「話し方の極意」]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/641b21175621e7f15811d8b2</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/641b21175621e7f15811d8b2</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 23 Mar 2023 08:00:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GW4ZJYE42QQ0QZPACHR3RQ52.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:22</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>たくさん話してきてわかった「話し方の極意」</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[子供の頃感じていた恐怖と大人になってから感じる恐怖]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6419b6cb09aad76d3ce92061</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6419b6cb09aad76d3ce92061</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 22 Mar 2023 08:00:04 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GW274V9NSRZ659W9CM8E4204.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:27</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>子供の頃感じていた恐怖と大人になってから感じる恐怖</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人生をコントロールするには視覚情報をポジティブにする]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/641878a909aad76d3ce90b14</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/641878a909aad76d3ce90b14</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 21 Mar 2023 08:00:03 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GVZSF7C7TVRD9JKDJHBER8KC.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:38</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>人生をコントロールするには視覚情報をポジティブにする</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[意外と簡単に幸せは感じれる]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6416ed7131d6f104e878a948</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6416ed7131d6f104e878a948</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 21 Mar 2023 02:00:01 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GVWRZFHBH11XYW8RQBVZZJTK.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:12</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>意外と簡単に幸せは感じれる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「知らない」ことは武器になる]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6416560a3f89ce7ecabeac6a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6416560a3f89ce7ecabeac6a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 20 Mar 2023 08:00:14 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GVVM0GSKWGTGKB8G7P9A3833.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:49</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>「知らない」ことは武器になる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[とてつもなく大きい目標を掲げるメリット]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6416eb543f89ce7ecabeb6be</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6416eb543f89ce7ecabeb6be</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 20 Mar 2023 02:00:02 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GVWRF8BEJ52RH66Z7EH0FE6D.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:00</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>とてつもなく大きい目標を掲げるメリット</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[すぐにリラックスモードに入るためにおすすめの方法]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6415d7397f659f4925f88fea</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6415d7397f659f4925f88fea</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 19 Mar 2023 08:00:05 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GVTN1RB9M3JAYKM3ABNQ8D7B.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:04</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>すぐにリラックスモードに入るためにおすすめの方法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[不健康な食べ物はかなりパフォーマンスを落とす]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/641582ebc30410b3de580014</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/641582ebc30410b3de580014</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 18 Mar 2023 09:23:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GVT0F63M2HBX98HFNDRHWJCF.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:51</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>不健康な食べ物はかなりパフォーマンスを落とす</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[SNSを全く見なくなったら自分に自信がつく]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64133a102e66448f2f4adff5</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64133a102e66448f2f4adff5</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 17 Mar 2023 08:00:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GVNHP0WAMC17SDZQJAWERSKF.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:44</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>SNSを全く見なくなったら自分に自信がつく</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[副業はやった方がいいのか？やらない方がいいのか？]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6411ded6c884a9a0a05a202c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6411ded6c884a9a0a05a202c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 16 Mar 2023 08:00:11 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GVJWXDW4WVJCQ80Q4CSJPKVB.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:58</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>副業はやった方がいいのか？やらない方がいいのか？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[借金のメリット3選！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64108eb0a94b3661417ffc07</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64108eb0a94b3661417ffc07</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 15 Mar 2023 08:00:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GVGAVCCERS4171TEP0P5TS2K.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:59</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>借金のメリット3選！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ドコモ青春割のcmがすばらしい！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/640f3f4869845c16074edceb</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/640f3f4869845c16074edceb</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 14 Mar 2023 08:00:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GVDRYW01JVM9NRJPH1YHAJSW.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:58</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>ドコモ青春割のcmがすばらしい！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[長時間仕事をしても苦にならない！たった一つのコツ]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/640f415869845c16074edd09</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/640f415869845c16074edd09</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 14 Mar 2023 02:00:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GVDSETFHARN6CSBEFNX8C81H.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:09</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>長時間仕事をしても苦にならない！たった一つのコツ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[誰でも話上手、伝え方上手になれる簡単な方法]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/640daf2d2b5fd2060b075b14</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/640daf2d2b5fd2060b075b14</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 13 Mar 2023 08:00:04 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GVAQ9180WM167NSFA1A0NVH2.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:17</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>誰でも話上手、伝え方上手になれる簡単な方法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人生を変える黄金の8つの習慣]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/640c7081c9d19ad21455407d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/640c7081c9d19ad21455407d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 12 Mar 2023 08:00:12 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GV89FK23YGVG4YW47VEN6WPG.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:43</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>人生を変える黄金の8つの習慣</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[都内に爆弾が仕掛けられた⁉︎  小説『爆弾』呉勝浩]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/640c4c542b5fd2060b07446c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/640c4c542b5fd2060b07446c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 11 Mar 2023 09:39:55 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GV80MZAX5B43P5VM4KRSMQ6A.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:47</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>都内に爆弾が仕掛けられた⁉︎  小説『爆弾』呉勝浩</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[全ての能力を向上させるたった一つの習慣]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/640b52ecef769df570a82745</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/640b52ecef769df570a82745</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 11 Mar 2023 08:00:03 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GV63S0PT3DQC3X7HK1CK7TRY.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:30</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>全ての能力を向上させるたった一つの習慣</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[新しい職場にすぐに溶け込む「モデリング」]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6409b69391611e18cded670b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6409b69391611e18cded670b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 10 Mar 2023 08:00:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GV2Z2YBEQEHDTYEVEH7C3GXZ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:52</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>新しい職場にすぐに溶け込む「モデリング」</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「パーキンソンの法則」を使ってデキる自分に生まれ変わる]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6409ede40201cf37ba41cfa2</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6409ede40201cf37ba41cfa2</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 10 Mar 2023 02:00:01 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GV3CJX49H5CWJYF5T4XR8K5D.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:46</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>「パーキンソンの法則」を使ってデキる自分に生まれ変わる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[自分がうつ病から立ち直った時にやっていた行動]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6408aff6957ab9279f439f4d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6408aff6957ab9279f439f4d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 09 Mar 2023 08:00:12 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GV0YZ5P0SHDKGZ1ERS75Q1D2.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:44</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>自分がうつ病から立ち直った時にやっていた行動</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[自分に言い聞かせる！「セルフトーク」の重要性]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6407578ffa14c385bb961c48</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6407578ffa14c385bb961c48</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 08 Mar 2023 08:00:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GTYAWHVC8Q8A9SX6KDV196YR.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:57</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>自分に言い聞かせる！「セルフトーク」の重要性</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「サザエさん症候群」を克服する簡単な方法]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/640604b4bb10daf0bc92fc5f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/640604b4bb10daf0bc92fc5f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 07 Mar 2023 08:00:07 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GTVR5SRDVY11SEMP7YYCBA24.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:18</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>「サザエさん症候群」を克服する簡単な方法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[小さいことから始める]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64047de147698b37ade47b5b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64047de147698b37ade47b5b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 06 Mar 2023 08:00:04 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GTRRR1YK31RHK85950K7087Y.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:43</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>小さいことから始める</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[話の説得力を上げるために意識すること]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/64047a83bb10daf0bc92df65</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/64047a83bb10daf0bc92df65</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 05 Mar 2023 12:00:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GTRQXFMB66Z01KBWW2J6A5KS.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:26</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>話の説得力を上げるために意識すること</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[大きな目標を達成するヒントは「階段」を登ると分かる]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/640214bdac41130c50eea866</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/640214bdac41130c50eea866</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 04 Mar 2023 08:00:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GTM22B59BB83XSJ0BN7AXGPM.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:08</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>大きな目標を達成するヒントは「階段」を登ると分かる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[才能、能力、スキルを高めるのは良いことなのか？]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6402dc04986cbbf08faf3d01</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6402dc04986cbbf08faf3d01</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 04 Mar 2023 07:00:03 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GTNJQX3ZDQBE08KHQJTHY8W3.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:57</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>才能、能力、スキルを高めるのは良いことなのか？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[継続するには戦略的にズル休みをする]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6402d5cd994153690916a805</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6402d5cd994153690916a805</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 04 Mar 2023 06:00:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GTNH6P34NBWVMMWBV9TN4YW3.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:11</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>継続するには戦略的にズル休みをする</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[絵の値段が高いと言われたピカソの一言]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6400bfce3edd24180b0bd98d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6400bfce3edd24180b0bd98d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 03 Mar 2023 08:00:26 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GTHEV2HD7H9XDB95CA5HQV6T.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:41</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>絵の値段が高いと言われたピカソの一言</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[プレゼンが上手くなる3つのコツ]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63ff562c2cb59319c7074aba</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63ff562c2cb59319c7074aba</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 02 Mar 2023 08:00:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GTEPHR2AXKW6323JZ6A0PCNT.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:36</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>プレゼンが上手くなる3つのコツ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「意志が弱い」を簡単に克服する方法]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63ff52b12cb59319c7074a75</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63ff52b12cb59319c7074a75</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 02 Mar 2023 02:00:02 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GTENPKRGM4BF7BFGJCRYA0Z9.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:25</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>「意志が弱い」を簡単に克服する方法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[『0秒思考』を続けて気づいたこと]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63fe245bb63d016da9ee352f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63fe245bb63d016da9ee352f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 01 Mar 2023 08:00:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GTCBX8Y2XDS6SA8J0K804BQ3.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:16:43</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>『0秒思考』を続けて気づいたこと</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[早生まれの人の特権]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63fccaa8390b953bb6f62b20</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63fccaa8390b953bb6f62b20</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 28 Feb 2023 08:00:26 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GT9QG65AQ28VGQADDMDASRZH.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:31</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>早生まれの人の特権</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[メガネで威厳を3割り増しにする]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63fcd077bd3dea8bddcf8cfc</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63fcd077bd3dea8bddcf8cfc</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 28 Feb 2023 03:00:17 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GT9RX4HRDZKRK393MG3W6D3R.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:56</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>メガネで威厳を3割り増しにする</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[歳を重ねるほど小説は面白くなる]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63fb63a672a4b34f57047297</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63fb63a672a4b34f57047297</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 27 Feb 2023 08:00:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GT6ZTZBNNNWVSZS2BD5VX59V.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:14</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>歳を重ねるほど小説は面白くなる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[『黄色い家』を読んで、自分は恵まれていると改めて感じた]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63fb0a238c749937627c7fa8</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63fb0a238c749937627c7fa8</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 27 Feb 2023 03:00:18 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GT69ZPYKNH5BV75TF8806ZTX.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:29</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>『黄色い家』を読んで、自分は恵まれていると改めて感じた</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「自分は運がいい」と思う人ほど幸運にめぐまれる]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63f9db30f53781c6389011cc</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63f9db30f53781c6389011cc</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 26 Feb 2023 08:00:07 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GT400S1MPRY1FXV825AC8EF3.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:22</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>「自分は運がいい」と思う人ほど幸運にめぐまれる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「目の力」でオーラのある人になる]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63f9e300f53781c638901245</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63f9e300f53781c638901245</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 26 Feb 2023 03:00:14 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GT41Y3Y8VCSWDTYW5DZNSRM8.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:36</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>「目の力」でオーラのある人になる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「数の力」で「こいつデキる！」と思わせる]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63f8dd42f53781c63890026e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63f8dd42f53781c63890026e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 25 Feb 2023 08:00:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GT221ADJMSPFEB9RWRME02NB.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:37</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>「数の力」で「こいつデキる！」と思わせる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[借金と脳機能の関係について]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63f779aa103b03c6ea3945ed</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63f779aa103b03c6ea3945ed</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 24 Feb 2023 08:00:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GSZB6Z1XGAY553B0MG343YBR.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:48</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>借金と脳機能の関係について</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[仕事、人生に役立つ考え方を5つ紹介]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63f5fa419e469a7925b1f796</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63f5fa419e469a7925b1f796</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 23 Feb 2023 08:00:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GSWDM0AYPPG0GY87RP4CEEC4.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:55</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>仕事、人生に役立つ考え方を5つ紹介</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[世界一を極めると、基本に行き着く]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63f4ec10e9fdd98ce154faa4</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63f4ec10e9fdd98ce154faa4</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 22 Feb 2023 08:00:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GSTBMYDHQE8FKHRN6S3ZRQ0D.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:57</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>世界一を極めると、基本に行き着く</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[小説『6人の嘘つきな大学生』が面白い！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63f3966a8b00173f8e5d5904</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63f3966a8b00173f8e5d5904</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 21 Feb 2023 08:00:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GSQR7H3YFHB2HBYXY739G28Y.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:08</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>小説『6人の嘘つきな大学生』が面白い！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人を動かす！シンプルな方法]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63f23b71ddb596ee0229464a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63f23b71ddb596ee0229464a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 20 Feb 2023 08:00:11 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GSN3GVDH30AW6KXTYSZJZP41.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:15</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>人を動かす！シンプルな方法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[話す力を鍛える方法]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63f0dea8ab5fe70403fd8b43</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63f0dea8ab5fe70403fd8b43</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 19 Feb 2023 09:00:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GSJEBWBK0GJ5BBBV6N0TNR2W.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:16</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>話す力を鍛える方法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[知識を身につけすぎるのも良くない⁉︎]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63f0dcbf59cb3f3a8c8867f1</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63f0dcbf59cb3f3a8c8867f1</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 19 Feb 2023 08:00:24 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GSJDX8RK38EHB7KN3032GPVQ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:58</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>知識を身につけすぎるのも良くない⁉︎</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[自分の全てをさらけ出しても成り立つ仕事]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63ef42e903ea5a82ead52a5c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63ef42e903ea5a82ead52a5c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 18 Feb 2023 08:00:15 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GSF9V6W9CM36PBW6T0D2ATH8.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:02</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>自分の全てをさらけ出しても成り立つ仕事</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[本当に好きなことをやらないとヤバい時代になってる]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63ef45f103ea5a82ead52a9a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63ef45f103ea5a82ead52a9a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 17 Feb 2023 10:00:11 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GSFAJTV35P4GEFEFR4XV8J19.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:46</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>本当に好きなことをやらないとヤバい時代になってる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[なりたい職業に今からなれる！「肩書き」を作ろう！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63ee215b2a199688665af2f5</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63ee215b2a199688665af2f5</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 17 Feb 2023 08:00:12 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GSD34Z3HEVAETDZK4T1XY91J.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:21</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>なりたい職業に今からなれる！「肩書き」を作ろう！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ユダヤ人が週一回やっていること]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63eee0e403ea5a82ead522db</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63eee0e403ea5a82ead522db</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 17 Feb 2023 03:00:12 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GSEHX93EW067ZF4K67MHC4B0.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:30</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>ユダヤ人が週一回やっていること</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「隠キャ」が勝つ時代が到来！内向型の強み]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63ee4beca613d2bca64e1e9b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63ee4beca613d2bca64e1e9b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 17 Feb 2023 02:00:04 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GSDDHPCCTT11M6C7H6GFG1FG.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:34</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>「隠キャ」が勝つ時代が到来！内向型の強み</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[女の子から話しかけられる簡単な方法]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63ecf66ae589b64b13e6e5d5</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63ecf66ae589b64b13e6e5d5</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 16 Feb 2023 08:00:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GSAT5MAF5AXV3XC41Y15SKM3.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:43</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>女の子から話しかけられる簡単な方法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[自分の人生を変えた8つの習慣]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63eba93c1fe9e7081e9090d6</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63eba93c1fe9e7081e9090d6</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 15 Feb 2023 08:00:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GS88TM7GZ8APDT8EJT035BNG.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:15</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>自分の人生を変えた8つの習慣</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[最近話題の「ChatGPT」を使ってみたら本当にすごかった]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63ea5914a5b4aa11427e1257</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63ea5914a5b4aa11427e1257</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 14 Feb 2023 08:00:07 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GS5Q8Z00GZ24B8Y6MPQ7SJ4S.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:49</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>最近話題の「ChatGPT」を使ってみたら本当にすごかった</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[初めて高級ホテルのラウンジを利用して起きた「自分の変化」]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63e8cefe88c32ce0954202d3</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63e8cefe88c32ce0954202d3</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 13 Feb 2023 08:00:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GS2PHRVK07T4JCXNJKTJNGSY.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:09</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>初めて高級ホテルのラウンジを利用して起きた「自分の変化」</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[摂食障害になった経験から、伝えたいこと]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63e761d788c32ce09541eaa8</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63e761d788c32ce09541eaa8</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 12 Feb 2023 08:00:04 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GRZXCT8J3ZSA4FREKTCGSJXN.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:10</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>摂食障害になった経験から、伝えたいこと</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[久しぶりにゆっくり小説を読めて、心が満たされた]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63e75d8f88c32ce09541ea5f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63e75d8f88c32ce09541ea5f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 11 Feb 2023 09:19:31 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GRZWBF6RZTD87N9NH2PTBPF3.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:22</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>久しぶりにゆっくり小説を読めて、心が満たされた</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[カラオケ屋さんで起きたイレギュラーから学んだこと]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63e708f638d5e2824e2c53d5</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63e708f638d5e2824e2c53d5</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 11 Feb 2023 03:18:30 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GRZ7PDWTG915PMPQT0CZVTE8.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:34</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>カラオケ屋さんで起きたイレギュラーから学んだこと</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ミニマリストになったら親から怒られた話]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63e63b73c3ed43f220c93a6c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63e63b73c3ed43f220c93a6c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 10 Feb 2023 22:00:20 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GRXNH025Z2HXRQBF6B975NSY.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:17</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>ミニマリストになったら親から怒られた話</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[バーに1人で行くのが怖い]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63e64215c3ed43f220c93af1</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63e64215c3ed43f220c93af1</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 10 Feb 2023 13:10:02 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GRXQ4VAD5NGC2VCKQBZDP8W3.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:55</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>バーに1人で行くのが怖い</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ダイエット、勉強、仕事に使える！誘惑に勝てる考え方]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63e51a35c3ed43f220c926d4</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63e51a35c3ed43f220c926d4</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 09 Feb 2023 22:00:27 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GRVEX29K13R4VR3R98ZXZFX8.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:09</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>ダイエット、勉強、仕事に使える！誘惑に勝てる考え方</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「ニート」と「忙しい」を経験して感じたこと]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63e3c320af014983dc8b9592</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63e3c320af014983dc8b9592</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 08 Feb 2023 22:00:26 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GRRV4YWAHGT8299HSZZGRETG.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:14</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>「ニート」と「忙しい」を経験して感じたこと</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人間追い込まれると、能力が落ちる]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63e24f27141c4c16d37337f2</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63e24f27141c4c16d37337f2</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 07 Feb 2023 22:00:33 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GRP0AYYVBCHH606DMWY2H5VZ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:42</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>人間追い込まれると、能力が落ちる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[今日は僕の誕生日！記念日×挑戦の心理効果]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63e11eb10f2c4df9d74faffa</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63e11eb10f2c4df9d74faffa</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 06 Feb 2023 22:00:44 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GRKP09J1FEDKZTCJESJ405KY.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:20</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>今日は僕の誕生日！記念日×挑戦の心理効果</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[Vaundyさんの「怪獣の花唄」にハマりすぎてる！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63dfa0dfe947e02f86b6470a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63dfa0dfe947e02f86b6470a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 05 Feb 2023 22:00:35 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GRGRXDVGH4HTR5FAABZC86D8.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:19</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>Vaundyさんの「怪獣の花唄」にハマりすぎてる！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[改めて読書が好きだ！と感じさせた出来事]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63df886bc2be4567b1bf3957</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63df886bc2be4567b1bf3957</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 05 Feb 2023 11:00:24 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GRGJT3SW54VT8BFBWVAQF6BB.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:47</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>改めて読書が好きだ！と感じさせた出来事</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[職場で必要とされる人になる方法]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63dd2e29833c657ff5c233df</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63dd2e29833c657ff5c233df</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 03 Feb 2023 22:00:27 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GRBZS16X7M1YXA6VNF0WA3PW.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:54</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>職場で必要とされる人になる方法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[落ち込んでる人に元気をつける話]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63dba991e327dacb72f945fa</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63dba991e327dacb72f945fa</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 02 Feb 2023 22:00:31 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GR90X5FSDQA1QSG8JATN3NB6.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:18</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>落ち込んでる人に元気をつける話</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[食事を固定して起きた変化]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63da85d934a7c3d35d19c779</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63da85d934a7c3d35d19c779</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 01 Feb 2023 22:00:39 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GR6SP1SPZ5P06T3XZEHVC751.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:49</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>食事を固定して起きた変化</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「ムカつく」感情がパフォーマンスを最大限に発揮するヒントだった⁉︎]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63d8f18ae11e74d162581c4e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63d8f18ae11e74d162581c4e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 31 Jan 2023 22:00:29 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GR3PZDJ9QTWBG0QJ52PPQTNZ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:49</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>「ムカつく」感情がパフォーマンスを最大限に発揮するヒントだった⁉︎</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[やる気が出ない時に手っ取り早く出す方法]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63d8ef0cd6726556067ace84</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63d8ef0cd6726556067ace84</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 31 Jan 2023 10:36:12 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GR3PBZ038P69K4JJWMGPD2BH.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:35</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>やる気が出ない時に手っ取り早く出す方法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[大人になると集中力が無くなってくる⁉︎安心感が集中力を作る]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63d7de2d660879a402ccb8a5</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63d7de2d660879a402ccb8a5</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 30 Jan 2023 22:00:47 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GR1KRCZ0XPP1JXHSAN61B8C8.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:01</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>大人になると集中力が無くなってくる⁉︎安心感が集中力を作る</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ZONE〜自分の力を最大限に発揮する方法]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63d648c3497644c71e42ddf2</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63d648c3497644c71e42ddf2</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 29 Jan 2023 22:00:47 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GQYGSAQQY3V1A7Z62Y0A4ZFM.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:17:30</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>ZONE〜自分の力を最大限に発揮する方法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[新しいメガネを買った理由を考えたら、ファンを作ることが大事だと思った]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63d528a74ebbe38f3973a5bb</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63d528a74ebbe38f3973a5bb</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 28 Jan 2023 22:00:23 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GQWAEA5C31NJ2A43VZ7V4KN4.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:51</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>新しいメガネを買った理由を考えたら、ファンを作ることが大事だと思った</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[自重筋トレで自分を強くする！おすすめ筋トレ2選！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63d3f24653d0428594524ad8</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63d3f24653d0428594524ad8</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 28 Jan 2023 08:00:23 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GQSYN91ZBGWVZ21XZCKHTCBF.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:48</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>自重筋トレで自分を強くする！おすすめ筋トレ2選！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[安心感を作ってからじゃないと挑戦できない]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63d3e9ef6fc26a0d9a2ba758</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63d3e9ef6fc26a0d9a2ba758</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 27 Jan 2023 22:00:56 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GQSWM6T6MHD9ZH4G0HH496X8.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:01</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>安心感を作ってからじゃないと挑戦できない</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ショートスリーパーになりたくて数々の挑戦をした話]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63d27cf1448065049c5715d1</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63d27cf1448065049c5715d1</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 26 Jan 2023 22:00:49 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GQQ3GXEJ3CD41JG942ZSC4B2.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:36</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>ショートスリーパーになりたくて数々の挑戦をした話</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[今日出会った「最高の1人」になる方法]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63d14f4500356a6ef67cedeb</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63d14f4500356a6ef67cedeb</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 25 Jan 2023 22:00:26 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GQMSVKRX6MCDRQQDVY66R6JM.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:05</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>今日出会った「最高の1人」になる方法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[コーヒーやエナジードリンクよりも眠気覚ましに効くアイテム]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63cfd18ed28fe364c07a9310</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63cfd18ed28fe364c07a9310</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 24 Jan 2023 22:00:45 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GQHWNE8S4BNYGQ1V73PTZF44.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:45</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>コーヒーやエナジードリンクよりも眠気覚ましに効くアイテム</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[仕事を楽しくする方法]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63ce9ecb72fb8e17c07f2f64</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63ce9ecb72fb8e17c07f2f64</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 23 Jan 2023 22:00:48 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GQFHS0KRHSC05CPT0V8JBPT6.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:36</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>仕事を楽しくする方法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[かっこいい仕事ができてる人]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63cd1800157c295594749e16</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63cd1800157c295594749e16</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 22 Jan 2023 22:00:34 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GQCJC06EJBBTZNW3DM79BQ99.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:07</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>かっこいい仕事ができてる人</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[言葉を操る力を鍛える方法]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63ccef54c64ba24669c5a061</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63ccef54c64ba24669c5a061</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 22 Jan 2023 09:00:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GQC8F15J4XMP2F1B6M9CHGSH.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:29</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>言葉を操る力を鍛える方法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[毎日アウトプットすることは、自分の学びのバロメーターになる]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63cbf0e45ba8edc8bda83cf8</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63cbf0e45ba8edc8bda83cf8</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 21 Jan 2023 22:00:37 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GQAAANYAWKKHBMA444JQ6GDV.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:55</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>毎日アウトプットすることは、自分の学びのバロメーターになる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[食事の時間を整えるとパフォーマンスが上がる]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63caa9b2c64ba24669c57aeb</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63caa9b2c64ba24669c57aeb</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 20 Jan 2023 22:00:38 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GQ7TE88MNZTJ457E6E95B5J7.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:34</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>食事の時間を整えるとパフォーマンスが上がる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[やることリストを書くことの本当の意味]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63c926e0c87cefc8775b6d43</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63c926e0c87cefc8775b6d43</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 19 Jan 2023 22:00:28 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GQ4W02F4SCFFJCT1J9QHT96V.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:01</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>やることリストを書くことの本当の意味</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[一瞬でプレゼンが上手くなる方法]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63c90a73345729a378b36278</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63c90a73345729a378b36278</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 19 Jan 2023 09:16:53 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GQ4N2481F37TC20WC1PWDYCZ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:50</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>一瞬でプレゼンが上手くなる方法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[結局声を上げる人が強い]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63c90352345729a378b361d5</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63c90352345729a378b361d5</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 19 Jan 2023 08:46:36 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GQ4KANJ2CF7DVKYM1CGPHV54.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:04</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>結局声を上げる人が強い</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[頭の回転が速い人の、頭の中はどうなっているのか？]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63c80f1e480e2d20e70b121f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63c80f1e480e2d20e70b121f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 19 Jan 2023 08:00:12 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GQ2QPGN6145T40JXJ4YDPW4C.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:43</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>頭の回転が速い人の、頭の中はどうなっているのか？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「引き寄せの法則」を心理学的に考えてみた]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63c7ff34bbe32e6f4585a632</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63c7ff34bbe32e6f4585a632</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 18 Jan 2023 22:00:26 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GQ2KT80VVTCX3RSVBQ3SZ6J0.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:12</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>「引き寄せの法則」を心理学的に考えてみた</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[メリハリをつけることの重要性]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63c67c463ba7dac5bfbdb471</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63c67c463ba7dac5bfbdb471</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 17 Jan 2023 22:00:50 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GPZNBER3FTAMGS3XXMS9PSTZ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:52</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>メリハリをつけることの重要性</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ゆっくり学ぶことの重要性]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63c56f7ba30c2ddf0bfdb8ce</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63c56f7ba30c2ddf0bfdb8ce</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 16 Jan 2023 22:00:47 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GPXKQBEBX2FN7BFDT7HEVVSS.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:11</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>ゆっくり学ぶことの重要性</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[これだけは身につけよう！食いっぱぐれない絶対不変のスキル]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63c3da6e5995d9ce421c4421</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63c3da6e5995d9ce421c4421</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 15 Jan 2023 20:00:12 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GPTGTYZ2CJ9RR4B5P2W2WP8C.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:01</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>これだけは身につけよう！食いっぱぐれない絶対不変のスキル</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人を惹きつける声を出す方法]]></title>
   <description><![CDATA[動画
→https://youtu.be/7WAHPmY-B70
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63c35b0f40d5f613b8ed3c22</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63c35b0f40d5f613b8ed3c22</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 15 Jan 2023 01:47:15 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GPSHQYGGZQNA50XFSAWMRG8X.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>動画
→https://youtu.be/7WAHPmY-B70
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:21</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>人を惹きつける声を出す方法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[行動力を上げる画期的な方法]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63c29fe160a5d6684a4fcd5b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63c29fe160a5d6684a4fcd5b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 14 Jan 2023 22:00:41 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GPR41J9DBK54XR455B3ZM9EZ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:58</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>行動力を上げる画期的な方法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[受験生がんばれ！人生で2回受けたセンター試験を振り返る]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63c270ca228a4480a2d954f3</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63c270ca228a4480a2d954f3</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 14 Jan 2023 10:00:13 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GPQRJ9Z478D57CVY1RJ7EQRQ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:06</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>受験生がんばれ！人生で2回受けたセンター試験を振り返る</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[宗教は良い！信じれるものを持つ重要性]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63c275ac5995d9ce421c2cc8</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63c275ac5995d9ce421c2cc8</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 14 Jan 2023 09:28:43 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GPQSR5S6XG1QVFNTKTEXX3HS.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:51</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>宗教は良い！信じれるものを持つ重要性</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「才能が開花する」は生物学で証明されている⁉︎]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63c2253b5995d9ce421c26d2</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63c2253b5995d9ce421c26d2</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 14 Jan 2023 04:00:07 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GPQ63T1TDA4J0A6NP5ZBFXD7.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:12</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>「才能が開花する」は生物学で証明されている⁉︎</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[習慣化したい行動は、「週に何回」ではなく「毎日」がいい理由]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63c1826660a5d6684a4fbb49</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63c1826660a5d6684a4fbb49</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 13 Jan 2023 20:00:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GPNYB3H775KWD934WXZQ2C03.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:42</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>習慣化したい行動は、「週に何回」ではなく「毎日」がいい理由</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[近所のお寺でメンタルを回復できる⁉︎坐禅体験に行こう！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63c010d688cd5fb2d8438e00</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63c010d688cd5fb2d8438e00</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 12 Jan 2023 20:00:07 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GPK43YN5JP9REXF80W55RDD4.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:58</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>近所のお寺でメンタルを回復できる⁉︎坐禅体験に行こう！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[日本人が仕事で最高のパフォーマンスを発揮する方法]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63becc829d4ec4187c4569a7</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63becc829d4ec4187c4569a7</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 11 Jan 2023 20:00:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GPGMY8HG37Y1MFWD3BEHVEVB.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:26</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>日本人が仕事で最高のパフォーマンスを発揮する方法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[仕事ができる人が食べている野菜はコレ！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63bd716374fb98f424a19980</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63bd716374fb98f424a19980</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 10 Jan 2023 20:00:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GPE068BK7180HSYS4GC984GC.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:39</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>仕事ができる人が食べている野菜はコレ！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[休みの日に欲望のまま生きてみて感じたこと]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63bc06ca375d8cf160f60099</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63bc06ca375d8cf160f60099</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 09 Jan 2023 20:00:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GPB7NHF28NB4RZ6W41W11NV4.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:33</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>休みの日に欲望のまま生きてみて感じたこと</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[毎日繰り返すルーティンで体調を管理する]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63ba96f4efebca69204a19ce</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63ba96f4efebca69204a19ce</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 08 Jan 2023 20:00:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GP8DVMHSC87KT4A92QNPE2PD.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:13</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>毎日繰り返すルーティンで体調を管理する</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[最近よく聞く「アンラーン」ってなに？]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63b978952ce3c4005cecd1a6</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63b978952ce3c4005cecd1a6</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 07 Jan 2023 20:00:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GP67YG74EE30M2Q2PSZG9J0E.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:44</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>最近よく聞く「アンラーン」ってなに？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[マジックナンバー3！数字の「3」を使いこなすと仕事ができる人になる！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63b83e827bee133fae964bb9</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63b83e827bee133fae964bb9</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 06 Jan 2023 20:00:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GP3V8N9WS82QFP5H1B8GSZXW.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:11</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>マジックナンバー3！数字の「3」を使いこなすと仕事ができる人になる！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[わかっているけど普段意識できていないこと5つ]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63b6a2cf5cae5af453e17663</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63b6a2cf5cae5af453e17663</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 05 Jan 2023 20:00:11 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GP0PRK4FEPFR91ZG7HV699KG.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:55</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>わかっているけど普段意識できていないこと5つ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[自信をつける方法！1日5分でできることを積み重ねる]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63b580267c764d97a94e5675</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63b580267c764d97a94e5675</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 04 Jan 2023 20:00:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GNYFSRJESYCJARVEYGM8HJJ7.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:40</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GNY9PBN2RAA15QZ3HVYZW1W6.jpg"/>
   <itunes:title>自信をつける方法！1日5分でできることを積み重ねる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[一回どん底まで落ちる経験もした方がいい]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63b50bcf85094921be0ed4e6</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63b50bcf85094921be0ed4e6</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 04 Jan 2023 05:17:37 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GNXKD5X68MPHNV488J0BZVX7.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:49</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>一回どん底まで落ちる経験もした方がいい</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[2023年！目標を達成する部屋作り]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63b4160698d65748c7f264b5</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63b4160698d65748c7f264b5</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 03 Jan 2023 20:00:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GNVQCHPZZR498JJN39SAH0X1.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:46</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>2023年！目標を達成する部屋作り</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[成長のタイミングは人それぞれ！続けることの大切さ【箱根駅伝】]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63b2bab54280f6f529322435</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63b2bab54280f6f529322435</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 02 Jan 2023 20:00:07 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GNS2K6A2W9T67S5HM11KJ6PW.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:14</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>成長のタイミングは人それぞれ！続けることの大切さ【箱根駅伝】</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[2023年はたくさんの人に自信をつけてもらう発信をする！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63b166bc98d65748c7f23ba7</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63b166bc98d65748c7f23ba7</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 01 Jan 2023 20:00:04 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GNPFKJZKNH3CEQTGBF5D72KZ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:54</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>2023年はたくさんの人に自信をつけてもらう発信をする！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[年末年始仕事をしてる人は成功する！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63b025c58f1bad49adc868bb</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63b025c58f1bad49adc868bb</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 31 Dec 2022 20:00:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GNM17FBQBAQ4VWKBGZPJ6W8M.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:56</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>年末年始仕事をしてる人は成功する！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[そろそろNFTを買わないとヤバい！NFTの基礎について]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63aede138038bccc56f28804</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63aede138038bccc56f28804</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 30 Dec 2022 20:00:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GNHH7EF9CGX779F4YMTWC0NC.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:13</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>そろそろNFTを買わないとヤバい！NFTの基礎について</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[一流の人はなるべくして一流になっている]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63ad73d5a7e393cb268e8701</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63ad73d5a7e393cb268e8701</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 29 Dec 2022 20:00:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GNERSDS63CMG39MGJV5BDAT6.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:08</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>一流の人はなるべくして一流になっている</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[気分が落ちた時は「お酒！」ではなく激しい○○をしよう！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63ac4b67126f84b914939b31</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63ac4b67126f84b914939b31</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 28 Dec 2022 20:00:07 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GNCGDR4010BR6VRT6M8J6ADW.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:39</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>気分が落ちた時は「お酒！」ではなく激しい○○をしよう！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[声を高くすると印象がアップする！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63ab1df921f2dfcec6b04ab7</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63ab1df921f2dfcec6b04ab7</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 27 Dec 2022 20:00:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GNA6TESR8DYGS1K7MBFW0GSE.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:21</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>声を高くすると印象がアップする！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[今年ももう終わり！新年の目標の立て方]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63a9be92e9625416c7d44cd2</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63a9be92e9625416c7d44cd2</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 26 Dec 2022 20:00:07 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GN7H194ET22R709C17TGR70E.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:00</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>今年ももう終わり！新年の目標の立て方</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ビジネスマンとしての基礎体力を鍛える4つの習慣]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63a84ae3f998230a387ff439</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63a84ae3f998230a387ff439</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 25 Dec 2022 20:00:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GN4P9M3GYSTYB5MHSVZD0SKZ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:04</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>ビジネスマンとしての基礎体力を鍛える4つの習慣</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人と違う考え方を持つためにやるべきこと]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63a6ff311d66311bfd0d9169</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63a6ff311d66311bfd0d9169</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 24 Dec 2022 20:00:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GN25A7JP90P8EAEQREHSYS35.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:02</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>人と違う考え方を持つためにやるべきこと</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[引き算ができれば目標を達成できる！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63a59d08c00cb0250530e2f1</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63a59d08c00cb0250530e2f1</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 23 Dec 2022 20:00:11 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GMZEVX5EAANZ4Q3MRPNCZWX4.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:22</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>引き算ができれば目標を達成できる！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[自信がつく⁉︎アファメーションについての勉強]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63a442536259cc78b5ea1f0e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63a442536259cc78b5ea1f0e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 22 Dec 2022 20:00:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GMWT6HEPZZBYHS68QV4F88SP.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:50</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>自信がつく⁉︎アファメーションについての勉強</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[習慣化のテクニック『ハビットチェーン』で人生を好転させる！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63a32f036ac91feb598811cb</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63a32f036ac91feb598811cb</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 21 Dec 2022 20:00:11 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GMTPZM37HKS6AX1HZ5R3JGTY.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:31</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>習慣化のテクニック『ハビットチェーン』で人生を好転させる！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[耳から学ぶことのデメリットもあることを覚えておこう]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63a1afbd6ac91feb5987f895</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63a1afbd6ac91feb5987f895</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 20 Dec 2022 20:00:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GMQSDE5YFQFM8SA40ZKRM36H.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:10</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>耳から学ぶことのデメリットもあることを覚えておこう</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[文章力の鍛え方]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63a080ef8e947509a06ddf8b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63a080ef8e947509a06ddf8b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 19 Dec 2022 20:00:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GMNFFWMFJJJYKZ198DWRBP39.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:49</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>文章力の鍛え方</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[インプットしてるはずなのに身についてないと感じる人へ]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/639f04c68e947509a06dc5c8</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/639f04c68e947509a06dc5c8</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 18 Dec 2022 20:00:11 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GMJJNRVKYNBBSGA9GNQYG6FE.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:16</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>インプットしてるはずなのに身についてないと感じる人へ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[仕事に本気を出せない人必見！ダラダラ仕事しても自分に自信をつける考え方]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/639dd578425baf44c2ca5a56</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/639dd578425baf44c2ca5a56</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 17 Dec 2022 20:00:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GMG8M8X0V18QW12ZG2V9CW22.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:10</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>仕事に本気を出せない人必見！ダラダラ仕事しても自分に自信をつける考え方</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[紙の本を本棚に入れて持っておくことの効果]]></title>
   <description><![CDATA[私の本棚を紹介します。#ブクログ https://booklog.jp/users/tame0207

#読書 
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/639c8b155be946975f09d514</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/639c8b155be946975f09d514</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 16 Dec 2022 20:00:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GMDQYY7WERE5MX5MN9FRXX47.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>私の本棚を紹介します。#ブクログ https://booklog.jp/users/tame0207

#読書 
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:29</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>紙の本を本棚に入れて持っておくことの効果</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【15分で解説】エロ2.0]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/639afbc6dd2a26dbb1153000</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/639afbc6dd2a26dbb1153000</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 15 Dec 2022 20:00:11 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GMAPFWDFPQWKXJCTZHHN9RJH.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:15:56</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>【15分で解説】エロ2.0</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ティックトックに学ぶ人に好かれる方法]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6399edb84b70576a77641588</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6399edb84b70576a77641588</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 14 Dec 2022 20:00:11 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GM8MHCY0S1V4C75J8MAADX2X.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:04</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>ティックトックに学ぶ人に好かれる方法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人生を変える授業 13週目〜長期的な関係をつくる〜]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/639888fea14ef3ffb1d57443</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/639888fea14ef3ffb1d57443</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 13 Dec 2022 20:00:12 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GM5XEPWX2PYZQBMVBYMH5SDG.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:46</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>人生を変える授業 13週目〜長期的な関係をつくる〜</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[睡眠はとった方がいいのか？取らない方が人生成功するのか？]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63974112a95be906291e99db</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63974112a95be906291e99db</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 12 Dec 2022 20:00:12 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GM3DCS3GGE8GPJM7VMKQK17H.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:59</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>睡眠はとった方がいいのか？取らない方が人生成功するのか？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【12分で解説】0秒思考　頭が良くなる世界一シンプルなトレーニング]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6395cdd61533f39b1b441025</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6395cdd61533f39b1b441025</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 11 Dec 2022 20:00:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GM0JS1P5DJHKGEHHAJEMJBSF.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:13:03</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>【12分で解説】0秒思考　頭が良くなる世界一シンプルなトレーニング</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[読書嫌いが読書好きに変わる方法]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63947d3355a6395c0809be4d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63947d3355a6395c0809be4d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 10 Dec 2022 20:00:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GKY0K0ZK37JTQKK4D8GNYXMN.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:14:27</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>読書嫌いが読書好きに変わる方法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「サラミテクニック」を使って今すぐ行動できる人になろう！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63932a5908fa3f2a95bfffad</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63932a5908fa3f2a95bfffad</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 09 Dec 2022 20:00:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GKVDV5QYQ4FEXNEX8NJZ0P7S.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:03:46</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>「サラミテクニック」を使って今すぐ行動できる人になろう！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[内向型タイプの強み]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6391e4035c230316c22c809a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6391e4035c230316c22c809a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 09 Dec 2022 08:00:22 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GKRY5QACDEJEB467WJR7NBAG.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:16</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>内向型タイプの強み</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[口ぐせを変えていくと起きる変化]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6391b63e55a6395c08099000</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6391b63e55a6395c08099000</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 08 Dec 2022 20:00:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GKRK08YJDAPZ319NXCXR58FK.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:10</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>口ぐせを変えていくと起きる変化</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[プライベートが充実してると仕事がうまくいく理由]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6390bb16c22d4eea8780eb04</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6390bb16c22d4eea8780eb04</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 07 Dec 2022 20:00:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GKPNV6F2NHGTG72R2WJ0Y8JT.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:16</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>プライベートが充実してると仕事がうまくいく理由</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「ナッジ効果」を利用して、筋トレを習慣にしよう！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/638f5a662866a0cab3245f14</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/638f5a662866a0cab3245f14</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 06 Dec 2022 20:00:07 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GKKZJPV7SKZ9B03Q6X6AMAV3.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:12</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>「ナッジ効果」を利用して、筋トレを習慣にしよう！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【健康管理】食事を減らすと健康になれる⁉︎]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/638e0c0d9b1d99821b2515b8</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/638e0c0d9b1d99821b2515b8</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 05 Dec 2022 20:00:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GKHDYQ2QM4Q474368JFPQRGW.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:11</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>【健康管理】食事を減らすと健康になれる⁉︎</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人生を変える授業 17週目〜最高の瞬間をつかむ〜]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/638c9677cbc353a1b11186fb</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/638c9677cbc353a1b11186fb</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 04 Dec 2022 20:00:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GKEJR2MFSZ2XTY0THGA5GWPK.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:28</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>人生を変える授業 17週目〜最高の瞬間をつかむ〜</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[自分の力を底上げする口ぐせ]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/638c884d0f69bea83f32a794</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/638c884d0f69bea83f32a794</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 04 Dec 2022 11:45:34 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GKEF9A8Z7HA40DTH3ZJ85P00.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:38</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>自分の力を底上げする口ぐせ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[一つを極めれば、あらゆる能力が向上する]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/638a1413a39e5da1677bd40e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/638a1413a39e5da1677bd40e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 03 Dec 2022 08:00:12 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GK9NX5WFB87WQJN16BWS1FQA.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:47</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>一つを極めれば、あらゆる能力が向上する</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[手っ取り早く自信をつける方法]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/638a950758ff319e6923de5a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/638a950758ff319e6923de5a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 03 Dec 2022 00:15:23 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GKANCTSXQJAA65JWP4GP9PFR.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:02</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>手っ取り早く自信をつける方法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人生で役立つ数学思考]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6389eb68a39e5da1677bd0b5</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6389eb68a39e5da1677bd0b5</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 02 Dec 2022 20:00:07 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GK9BZCH7SV32ATVKNDS7W12T.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:10</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>人生で役立つ数学思考</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[高学歴よりも価値のあるスキルは「ナンパ」]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6389e66858ff319e6923d47d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6389e66858ff319e6923d47d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 02 Dec 2022 11:50:24 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GK9ARPYTBCJ7FB4AG8ZWG4Q1.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:25</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>高学歴よりも価値のあるスキルは「ナンパ」</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[若いうちに最も自己投資するべきスキルとは？]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6388c1101f151a40830b0b26</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6388c1101f151a40830b0b26</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 01 Dec 2022 20:00:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GK7352Z573TQZ9R8CKEX0EVV.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:31</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>若いうちに最も自己投資するべきスキルとは？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ちきりんさんから学んだ、結論ファーストで話す大切さ]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/638775e84200d0ba543acfb4</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/638775e84200d0ba543acfb4</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 30 Nov 2022 20:00:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GK4J9DV19M0FX668MBZJV8XH.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:00</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>ちきりんさんから学んだ、結論ファーストで話す大切さ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[大成功してる人は、人生で約3.6回破産を経験している]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/638600057ec342a3a990264e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/638600057ec342a3a990264e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 29 Nov 2022 20:00:12 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GK1Q0FFQ331KDMRPFCRMPDBQ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:19</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>大成功してる人は、人生で約3.6回破産を経験している</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[才能があるか判断する期間の目安]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6384a5b37ec342a3a9900d3f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6384a5b37ec342a3a9900d3f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 29 Nov 2022 08:00:04 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GJZ2ESZKP1Y49AGFGZ2YN894.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:42</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>才能があるか判断する期間の目安</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人生を変える授業 16週目〜一貫性をもつ〜]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6384aeb67ec342a3a9900e28</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6384aeb67ec342a3a9900e28</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 28 Nov 2022 20:00:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GJZ4Q22CW2QC1GDY0QAFS6TM.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:21</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>人生を変える授業 16週目〜一貫性をもつ〜</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[自分が本当に成果を出せることを見つけるヒントとは？]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63834c86e03aeab11c00e759</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63834c86e03aeab11c00e759</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 27 Nov 2022 11:40:12 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GJWE6E6GKGDYA0Y7R6YQNWAX.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:23</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>自分が本当に成果を出せることを見つけるヒントとは？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[幸せホルモン「オキシトシン」を分泌して気分を上げる方法]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63820cd3e03aeab11c00d316</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63820cd3e03aeab11c00d316</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 26 Nov 2022 20:00:11 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GJT04E9W471MZPAVZ362DK2F.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:11</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>幸せホルモン「オキシトシン」を分泌して気分を上げる方法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人生から色々なものを削ぎ落としていくのが大事]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6380eb19e03aeab11c00c096</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6380eb19e03aeab11c00c096</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 25 Nov 2022 20:00:07 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GJQSD2GKBHAZK18JC5Z1GCB3.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:20</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>人生から色々なものを削ぎ落としていくのが大事</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[成長曲線をえがくために必要な力]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/637f80faf84726dc70988db0</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/637f80faf84726dc70988db0</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 24 Nov 2022 20:00:11 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GJN0ZYW3DE498GFN2Y70DB9C.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:20</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>成長曲線をえがくために必要な力</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[死ぬときに後悔する5つのこと]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/637e2df04da2d509b5cabcd1</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/637e2df04da2d509b5cabcd1</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 23 Nov 2022 20:00:07 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GJJE7Q6ZQ107KADTNZRR4P5V.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:49</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>死ぬときに後悔する5つのこと</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[この人に信頼されたい！と思ったときにやるといいこと]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/637b8b0a250ce0178a40024a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/637b8b0a250ce0178a40024a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 21 Nov 2022 20:00:11 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GJD9EN2B1CTXPWXAENJ7446V.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:00</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>この人に信頼されたい！と思ったときにやるといいこと</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人生を変える授業 15週目〜感情をあじわう〜]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/637a18b2c1ac1294954a8509</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/637a18b2c1ac1294954a8509</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 20 Nov 2022 20:00:12 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GJAF18VFTQ0CH34AAJW123QE.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:44</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>人生を変える授業 15週目〜感情をあじわう〜</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人付き合いが苦手な人がまず取り組むべきこと]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6378d851d7eb9dff12a7edb8</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6378d851d7eb9dff12a7edb8</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 19 Nov 2022 20:00:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GJ80T957TKSC38B4KP9YFWYJ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:57</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>人付き合いが苦手な人がまず取り組むべきこと</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「名前」をつけるときに注意すること]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6377a8197505b939da783e4a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6377a8197505b939da783e4a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 18 Nov 2022 20:00:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GJ5PHG4SPKHYY0E7JGYV7M1N.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:55</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>「名前」をつけるときに注意すること</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[読書のレベルアップについて話す]]></title>
   <description><![CDATA[私の本棚を紹介します。#ブクログ 
https://booklog.jp/users/tame0207
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63764a14109160decd146c7f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63764a14109160decd146c7f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 17 Nov 2022 20:00:13 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GJ313KPE97ACNVNNVKTMZSBD.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>私の本棚を紹介します。#ブクログ 
https://booklog.jp/users/tame0207
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:23</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>読書のレベルアップについて話す</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人から好かれるたった3つのポイント]]></title>
   <description><![CDATA[私の本棚を紹介します。#ブクログ 
https://booklog.jp/users/tame0207
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/637512d29e6c92d60dd58bd7</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/637512d29e6c92d60dd58bd7</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 16 Nov 2022 20:00:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GJ0N3GGZMJYC7TTWPR78QRP3.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>私の本棚を紹介します。#ブクログ 
https://booklog.jp/users/tame0207
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:01</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>人から好かれるたった3つのポイント</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人生を変える授業 14週目〜安全圏から出る〜]]></title>
   <description><![CDATA[私の本棚を紹介します。#ブクログ 
https://booklog.jp/users/tame0207
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/637256e603db62a940bd05f3</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/637256e603db62a940bd05f3</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 15 Nov 2022 20:00:11 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GHVA7KH2DGWPP01H95351T0W.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>私の本棚を紹介します。#ブクログ 
https://booklog.jp/users/tame0207
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:37</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>人生を変える授業 14週目〜安全圏から出る〜</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[第6の栄養素を摂取して人生を良くする]]></title>
   <description><![CDATA[私の本棚を紹介します。#ブクログ 
https://booklog.jp/users/tame0207
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6373a57b9e6c92d60dd572fe</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6373a57b9e6c92d60dd572fe</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 15 Nov 2022 20:00:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GHXVXE6EHYKKDAKW82EAKXAP.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>私の本棚を紹介します。#ブクログ 
https://booklog.jp/users/tame0207
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:11:41</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>第6の栄養素を摂取して人生を良くする</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[頭を良くするために持つと良い考え方]]></title>
   <description><![CDATA[私の本棚を紹介します。#ブクログ 
https://booklog.jp/users/tame0207
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/637267ce0f03c98537c044ef</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/637267ce0f03c98537c044ef</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 14 Nov 2022 20:00:11 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GHVEBAYH03H7S6APWPEYMGYX.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>私の本棚を紹介します。#ブクログ 
https://booklog.jp/users/tame0207
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:17</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>頭を良くするために持つと良い考え方</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人間はどこまでも楽をする生き物なので、強制力を使おう！]]></title>
   <description><![CDATA[私の本棚を紹介します。#ブクログ 
https://booklog.jp/users/tame0207
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63703f268152f025be8d0573</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63703f268152f025be8d0573</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 13 Nov 2022 00:50:03 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GHQ7DX3T84A54A86BGP9BYA3.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>私の本棚を紹介します。#ブクログ 
https://booklog.jp/users/tame0207
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:40</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>人間はどこまでも楽をする生き物なので、強制力を使おう！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人生で絶対に「夢」を持った方がいい理由]]></title>
   <description><![CDATA[私の本棚を紹介します。#ブクログ 
https://booklog.jp/users/tame0207
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/636e8b4f90e3403d099944dd</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/636e8b4f90e3403d099944dd</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 11 Nov 2022 20:00:04 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GHKX0V170HEZ9PD4SAV7H7YE.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>私の本棚を紹介します。#ブクログ 
https://booklog.jp/users/tame0207
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:43</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>人生で絶対に「夢」を持った方がいい理由</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[モチベーションを上げる方法]]></title>
   <description><![CDATA[私の本棚を紹介します。#ブクログ 
￼https://booklog.jp/users/tame0207
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/636d6d1a78452a3a6ebb2123</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/636d6d1a78452a3a6ebb2123</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 10 Nov 2022 21:29:15 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GHHQ4R24QFYW3MKDA6QGRNKB.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>私の本棚を紹介します。#ブクログ 
￼https://booklog.jp/users/tame0207
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:37</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>モチベーションを上げる方法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[仕事でうまくいかなくても、自分を嫌いにならなかった出来事]]></title>
   <description><![CDATA[私の本棚を紹介します。#ブクログ 
https://booklog.jp/users/tame0207
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/636bd6eef293f56f86eba8f0</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/636bd6eef293f56f86eba8f0</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 09 Nov 2022 20:00:07 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GHEM10P77ZHK4FB9EBN1800H.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>私の本棚を紹介します。#ブクログ 
https://booklog.jp/users/tame0207
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:38</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>仕事でうまくいかなくても、自分を嫌いにならなかった出来事</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[うつ病を克服する方法]]></title>
   <description><![CDATA[私の本棚を紹介します。#ブクログ 
https://booklog.jp/users/tame0207
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/636a8408acfe9c2410f39cfb</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/636a8408acfe9c2410f39cfb</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 08 Nov 2022 20:00:12 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GHC180KE18J90ZWCPNKKX6ZE.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>私の本棚を紹介します。#ブクログ 
https://booklog.jp/users/tame0207
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:21</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>うつ病を克服する方法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「フローでは負けない」という考え方を持つ]]></title>
   <description><![CDATA[私の本棚を紹介します。#ブクログ 
https://booklog.jp/users/tame0207
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6368dffdacfe9c2410f37e42</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6368dffdacfe9c2410f37e42</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 07 Nov 2022 20:00:04 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GH8TP8TYE12K66MJ14VD67ZF.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>私の本棚を紹介します。#ブクログ 
https://booklog.jp/users/tame0207
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:14</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>「フローでは負けない」という考え方を持つ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人生を変える授業 13週目〜価値のある行動をする〜]]></title>
   <description><![CDATA[私の本棚を紹介します。#ブクログ　
https://booklog.jp/users/tame0207
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6367a5c2c9f4e4c18a5985fc</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6367a5c2c9f4e4c18a5985fc</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 06 Nov 2022 20:00:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GH6DZBS17JQ662D0NM5REHT5.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>私の本棚を紹介します。#ブクログ　
https://booklog.jp/users/tame0207
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:17</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>人生を変える授業 13週目〜価値のある行動をする〜</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[メンターと出会う前にやっておくべきこと]]></title>
   <description><![CDATA[私の本棚を紹介します。#ブクログ
 https://booklog.jp/users/tame0207
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63654af08a7d928c6a87b41c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63654af08a7d928c6a87b41c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 04 Nov 2022 20:00:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GH1TT03VTZ380G6JDMC98E56.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>私の本棚を紹介します。#ブクログ
 https://booklog.jp/users/tame0207
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:53</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>メンターと出会う前にやっておくべきこと</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[『人生の勝算』を読んで1番大事だと思ったこと]]></title>
   <description><![CDATA[私の本棚を紹介します。#ブクログ 
https://booklog.jp/users/tame0207
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/636298ef8a7d928c6a878404</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/636298ef8a7d928c6a878404</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 02 Nov 2022 20:00:07 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GGWJBGQ0DT7R3J69ZGJE6E4Q.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>私の本棚を紹介します。#ブクログ 
https://booklog.jp/users/tame0207
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:19</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>『人生の勝算』を読んで1番大事だと思ったこと</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[スポーツ選手じゃなくても食事に気をつけよう！]]></title>
   <description><![CDATA[私の本棚を紹介します。#ブクログ 
https://booklog.jp/users/tame0207
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/636195965e2ffc4e33584872</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/636195965e2ffc4e33584872</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 02 Nov 2022 09:00:11 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GGTK189CKJ35A1WQQ72521HJ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>私の本棚を紹介します。#ブクログ 
https://booklog.jp/users/tame0207
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:54</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>スポーツ選手じゃなくても食事に気をつけよう！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[稲盛和男さんの『生き方』を読んで、大切だと思ったこと]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6361950fc045d5ba6d990b65</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6361950fc045d5ba6d990b65</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 01 Nov 2022 21:52:28 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GGTJWVQ4PH51EDCWKYQ8GGHG.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:07</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>稲盛和男さんの『生き方』を読んで、大切だと思ったこと</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[僕が好きな孫正義さんのエピソード]]></title>
   <description><![CDATA[私の本棚を紹介します。#ブクログ 
https://booklog.jp/users/tame0207
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/635e8d93d2cdafd5201ad133</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/635e8d93d2cdafd5201ad133</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 01 Nov 2022 20:00:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GGMNJKPKXF090GK2P44PHSWX.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>私の本棚を紹介します。#ブクログ 
https://booklog.jp/users/tame0207
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:58</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>僕が好きな孫正義さんのエピソード</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人生を変える授業 12週目〜完璧主義を手放す〜]]></title>
   <description><![CDATA[私の本棚を紹介します。#ブクログ 
https://booklog.jp/users/tame0207
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/635e954b3d24e9474b3bd4f7</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/635e954b3d24e9474b3bd4f7</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 30 Oct 2022 20:00:07 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GGMQEPSS010WJ02HB3KMHJQA.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>私の本棚を紹介します。#ブクログ 
https://booklog.jp/users/tame0207
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:13</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>人生を変える授業 12週目〜完璧主義を手放す〜</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[『人生の勝算』前田裕二さんの本　やっぱり頭がいい]]></title>
   <description><![CDATA[私の本棚を紹介します。#ブクログ 
https://booklog.jp/users/tame0207
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/635d38923d24e9474b3bbd1d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/635d38923d24e9474b3bbd1d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 29 Oct 2022 20:00:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GGJ2APK1G8JX38Z4YRXGACVY.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>私の本棚を紹介します。#ブクログ 
https://booklog.jp/users/tame0207
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:04</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>『人生の勝算』前田裕二さんの本　やっぱり頭がいい</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[３年間毎日仕事をすると仕事が楽しくなる]]></title>
   <description><![CDATA[私の本棚を紹介します。#ブクログ 
https://booklog.jp/users/tame0207
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/635bf3832f3b92ab309d9acd</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/635bf3832f3b92ab309d9acd</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 28 Oct 2022 20:00:07 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GGFJZ0MBCDVG8S1411PNRYK4.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>私の本棚を紹介します。#ブクログ 
https://booklog.jp/users/tame0207
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:08</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>３年間毎日仕事をすると仕事が楽しくなる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【モチベの上げ方】モチベーション上がりすぎて徹夜した]]></title>
   <description><![CDATA[私の本棚を紹介します。#ブクログ https://booklog.jp/users/tame0207
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/635a9f6d2f3b92ab309d83b2</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/635a9f6d2f3b92ab309d83b2</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 27 Oct 2022 20:00:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GGCZXT8S5CN453JX5XJA6DBR.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>私の本棚を紹介します。#ブクログ https://booklog.jp/users/tame0207
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:03</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>【モチベの上げ方】モチベーション上がりすぎて徹夜した</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[すごい人と触れ合うことの大切さ]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63596bab47993580d9c5bf07</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63596bab47993580d9c5bf07</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 26 Oct 2022 20:00:03 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GGAMSHDEVBAHDCSCPD9S4G10.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:23</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>すごい人と触れ合うことの大切さ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[仕事ができない人の特徴]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63580f6d57c008553de311f3</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63580f6d57c008553de311f3</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 25 Oct 2022 20:00:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GG7ZRX31AP1TRN1V4YGYAPTD.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:27</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>仕事ができない人の特徴</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[東大に受かったのと同じぐらいの自信をつける方法]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6356a6d257c008553de2f8a5</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6356a6d257c008553de2f8a5</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 24 Oct 2022 14:53:20 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GG57SHKPXKMNXQ20AZHTGC4S.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:38</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>東大に受かったのと同じぐらいの自信をつける方法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[仕事が楽しいか楽しくないかの基準]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/635533939b5fb960500880aa</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/635533939b5fb960500880aa</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 24 Oct 2022 08:00:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GG2D396MFPSX6NJJTA8NB9QE.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:29</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>仕事が楽しいか楽しくないかの基準</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人生を変える授業 11週目〜失敗から学ぶ〜]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63553358be333009c6789f50</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63553358be333009c6789f50</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 23 Oct 2022 20:00:15 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GG2D1VBFM2MVF354K3PZ6AP7.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:41</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>人生を変える授業 11週目〜失敗から学ぶ〜</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[正しい目標の立て方]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6353f27a9b5fb96050086cdf</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6353f27a9b5fb96050086cdf</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 22 Oct 2022 20:00:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GFZYQ49KCXPWRV57DGNEMTCY.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:36</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>正しい目標の立て方</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[また、同じ失敗をしてしまった]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/635361c079b63b8117887b0f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/635361c079b63b8117887b0f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 22 Oct 2022 03:21:48 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GFYVBZHDHHCNCEDMB6JW30M0.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:20</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>また、同じ失敗をしてしまった</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[本屋さんでの出会い]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63526bdb7d8c9c9a2cff3498</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63526bdb7d8c9c9a2cff3498</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 21 Oct 2022 09:52:47 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GFWZB4MMCB7GK107JJCT4ZDD.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:15</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>本屋さんでの出会い</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[適材適所は関係ない]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63501cc84e2fbf5995684dfd</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63501cc84e2fbf5995684dfd</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 19 Oct 2022 20:00:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GFRF15DCWFZKXZZMHQFKY8CC.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:04</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>適材適所は関係ない</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[お金をかけずに親孝行する方法]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/634ed1d74d0601d8ba124b49</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/634ed1d74d0601d8ba124b49</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 18 Oct 2022 20:00:12 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GFNY7XWNBVQ8M5039R7JA8Y2.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:05</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>お金をかけずに親孝行する方法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[最強の運動はランニングである]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/634d78c2fb6a55597a556350</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/634d78c2fb6a55597a556350</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 18 Oct 2022 08:00:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GFK9ZT5G4YPT5H5PGJ58FVPG.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:54</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>最強の運動はランニングである</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[最近の自己啓発本はイイよ！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/634d786afb6a55597a55634d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/634d786afb6a55597a55634d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 17 Oct 2022 20:00:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GFK9WZ2FRH26RVAFSRS7J30Z.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:02</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>最近の自己啓発本はイイよ！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人生を変える授業 10週目〜理解し、理解される〜]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/634c88a3640077020b4ae581</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/634c88a3640077020b4ae581</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 16 Oct 2022 22:41:59 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GFHFC0BE0WHKDNC7QKGH6RNZ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:53</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>人生を変える授業 10週目〜理解し、理解される〜</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「努力」について]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/634b44ddfddae262eb659aec</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/634b44ddfddae262eb659aec</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 15 Oct 2022 23:40:31 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GFF0AFERFB94MTGA649FXXN9.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:23</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>「努力」について</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[先延ばしするメリット]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6349dec883ca614d6a0f7a2e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6349dec883ca614d6a0f7a2e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 14 Oct 2022 22:12:47 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GFC8X35WBF7PM5MHP1QNDQN4.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:27</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>先延ばしするメリット</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[科学的に証明された健康食品5つ]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6349de8afddae262eb658438</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6349de8afddae262eb658438</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 14 Oct 2022 22:11:34 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GFC8TWPX9WXR97V8HA1J3TPY.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:06</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>科学的に証明された健康食品5つ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[究極の0秒思考]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6345934ac74e1af6e164a6f4</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6345934ac74e1af6e164a6f4</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 11 Oct 2022 20:00:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GF3WF07V60HZBGEY8K0GT6NT.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:20</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>究極の0秒思考</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「あのー」「えっと〜」を無くす方法]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/634424b7d9e880bd882f652b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/634424b7d9e880bd882f652b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 10 Oct 2022 20:00:07 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GF12ZFYZ898WE7ZV7YWCYA50.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:26</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>「あのー」「えっと〜」を無くす方法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[自分はイチローになれないからあきらめる]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63442a191ef0b1fee61532cb</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63442a191ef0b1fee61532cb</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 10 Oct 2022 14:20:20 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GF1496C0SJ2BJBJ5K5VW6BBQ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:39</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>自分はイチローになれないからあきらめる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人生を変える授業　9週目〜プロセスを楽しむ〜]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6342df4be769dc8b987fa89b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6342df4be769dc8b987fa89b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 09 Oct 2022 20:00:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GEYKGYT6G9C486FF568AJQ78.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:35</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>人生を変える授業　9週目〜プロセスを楽しむ〜</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人生を変える授業　8週目〜すべてをシンプルにする〜]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/633b077b05b805841702d8cf</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/633b077b05b805841702d8cf</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 03 Oct 2022 20:00:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GEF9AT5E9VCH7F1CEBKK7EB1.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:56</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>人生を変える授業　8週目〜すべてをシンプルにする〜</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人生を変える授業　7週目〜困難から学ぶ〜]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6330470fa478d04ade195c35</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6330470fa478d04ade195c35</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 25 Sep 2022 20:00:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GDT9BHQSWEFTHSQVA7080TTN.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:20</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>人生を変える授業　7週目〜困難から学ぶ〜</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人生を変える授業　6週目〜思いやりの心を持つ〜]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6325a1dc7ddf8822fff465ea</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6325a1dc7ddf8822fff465ea</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 18 Sep 2022 20:00:07 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GD5G0WSE5G1S7GNKAF0JD792.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:21</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>人生を変える授業　6週目〜思いやりの心を持つ〜</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[1日の1％を有効活用しよう！]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/632595e37ddf8822fff464f1</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/632595e37ddf8822fff464f1</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 17 Sep 2022 20:00:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GD5D39DBJSEMD5Q3SNQNZYBQ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:16</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>1日の1％を有効活用しよう！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人生を変える授業　5週目〜意義を見いだす〜]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/631dca72f3a45ce4ea664ff0</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/631dca72f3a45ce4ea664ff0</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 11 Sep 2022 20:00:11 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GCP5YM6J874412J4CG7CC4HQ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:50</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>人生を変える授業　5週目〜意義を見いだす〜</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人生を変える授業　4週目〜仕事に対する考え方を変える〜]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6314929a29e085ed4b103b6a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6314929a29e085ed4b103b6a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 04 Sep 2022 20:00:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GC45SMT9K1KME91S36AKD7SN.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:58</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>人生を変える授業　4週目〜仕事に対する考え方を変える〜</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[もしも「○○したら50億もらえる」としたら？]]></title>
   <description><![CDATA[<a href="https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=3NH6JX+1JDC1E+5244+609HT" rel="nofollow">
<img border="0" width="234" height="60" alt="" src="https://www20.a8.net/svt/bgt?aid=220831341093&wid=001&eno=01&mid=s00000023602001009000&mc=1"></a>
<img border="0" width="1" height="1" src="https://www19.a8.net/0.gif?a8mat=3NH6JX+1JDC1E+5244+609HT" alt="">
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/630cc11c3ada15ca89c28df7</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/630cc11c3ada15ca89c28df7</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 29 Aug 2022 20:00:02 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GBT7G8GTAPA459CXANT8B842.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>&lt;a href=&quot;https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=3NH6JX+1JDC1E+5244+609HT&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;
&lt;img border=&quot;0&quot; width=&quot;234&quot; height=&quot;60&quot; alt=&quot;&quot; src=&quot;https://www20.a8.net/svt/bgt?aid=220831341093&amp;wid=001&amp;eno=01&amp;mid=s00000023602001009000&amp;mc=1&quot;&gt;&lt;/a&gt;
&lt;img border=&quot;0&quot; width=&quot;1&quot; height=&quot;1&quot; src=&quot;https://www19.a8.net/0.gif?a8mat=3NH6JX+1JDC1E+5244+609HT&quot; alt=&quot;&quot;&gt;
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:03:52</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>もしも「○○したら50億もらえる」としたら？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人生を変える授業　3週目〜運動をする〜]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/630b63395ab671b932a39d56</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/630b63395ab671b932a39d56</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 28 Aug 2022 20:00:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GBJ7QP25EFK8ZVJPNFTJ2MD0.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:08</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>人生を変える授業　3週目〜運動をする〜</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[強い強い「信念」を持つとその通りになる]]></title>
   <description><![CDATA[#ため
#ためになる
#ライフハック
#読書
#モチベーション
#学び
#教養
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63081f5edb6593c8c1f731db</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63081f5edb6593c8c1f731db</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 26 Aug 2022 01:18:40 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GBBVNJBA0TB1KR9N9E77T3D0.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>#ため
#ためになる
#ライフハック
#読書
#モチベーション
#学び
#教養
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:34</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>強い強い「信念」を持つとその通りになる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「これだけはだれにも負けない」を持っているか]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6304ef1a3794ed3c35e5527e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6304ef1a3794ed3c35e5527e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 23 Aug 2022 20:00:04 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GB5MC7P5M1Y1ECMWM87ZDCJG.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:11</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>「これだけはだれにも負けない」を持っているか</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[だれでもすぐに画家になれる！「midjourney」]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/630373e9987778bcded0e983</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/630373e9987778bcded0e983</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 22 Aug 2022 20:00:00 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GB5MGQ6P28TRBZ00KE6MGZEE.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:03:19</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>だれでもすぐに画家になれる！「midjourney」</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人生を変える授業　2週目〜習慣化〜]]></title>
   <description><![CDATA[#ため
#ためになる
#ライフハック
#読書
#モチベーション
#学び
#教養
#習慣化 
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63022595f7ba6fc33260f96f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63022595f7ba6fc33260f96f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 21 Aug 2022 20:00:00 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GB066C8637FB1ZPE6X44G9P4.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>#ため
#ためになる
#ライフハック
#読書
#モチベーション
#学び
#教養
#習慣化 
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:48</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>人生を変える授業　2週目〜習慣化〜</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[悪いと思われがちな「嫉妬」とうまく向き合うと自分の本当にやりたいことがわかる]]></title>
   <description><![CDATA[#ため
#ためになる
#ライフハック
#読書
#モチベーション
#学び
#教養

stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6300d9bd94f333d9f126e646</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6300d9bd94f333d9f126e646</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 20 Aug 2022 20:00:00 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GAXN5NT09CPB17BVGJ68QW2G.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>#ため
#ためになる
#ライフハック
#読書
#モチベーション
#学び
#教養

stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:14</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>悪いと思われがちな「嫉妬」とうまく向き合うと自分の本当にやりたいことがわかる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[おすすめの勉強場所]]></title>
   <description><![CDATA[#ため
#ためになる
#ライフハック
#読書
#モチベーション
#学び
#教養
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62ff7aed7f453d876c7544c3</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62ff7aed7f453d876c7544c3</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 20 Aug 2022 08:00:00 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GATZGVMZVZBK1CD7KH3BJBHZ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>#ため
#ためになる
#ライフハック
#読書
#モチベーション
#学び
#教養
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:03:35</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>おすすめの勉強場所</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[毎日をゲーム感覚にするテクニック]]></title>
   <description><![CDATA[#ため
#ためになる
#ライフハック
#読書
#モチベーション
#学び
#教養
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62ff27777f453d876c753d6c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62ff27777f453d876c753d6c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 19 Aug 2022 20:00:00 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GATB4JPDBFFCHYNFB7546S39.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>#ため
#ためになる
#ライフハック
#読書
#モチベーション
#学び
#教養
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:29</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>毎日をゲーム感覚にするテクニック</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人生で2回センター試験をうけて、やりたいことが分かった]]></title>
   <description><![CDATA[#ため
#ためになる
#ライフハック
#読書
#モチベーション
#学び
#教養
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62ff26d40955fc5407484c11</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62ff26d40955fc5407484c11</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 19 Aug 2022 06:00:00 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GATAZP2P2623XB7VABHVZ8JX.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>#ため
#ためになる
#ライフハック
#読書
#モチベーション
#学び
#教養
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:15</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>人生で2回センター試験をうけて、やりたいことが分かった</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[記憶を消してもう一度読みたい本]]></title>
   <description><![CDATA[#ため
#ためになる
#ライフハック
#読書
#モチベーション
#学び
#教養
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62ff268e7f453d876c753d5b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62ff268e7f453d876c753d5b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 19 Aug 2022 05:58:46 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GATAXEEPESJVAAMPYTFDB832.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>#ため
#ためになる
#ライフハック
#読書
#モチベーション
#学び
#教養
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:01</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>記憶を消してもう一度読みたい本</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[知らない方がいいこと]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62ff26130955fc5407484c0a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62ff26130955fc5407484c0a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 19 Aug 2022 05:56:46 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GATASR96DTHR6DB1E792E2QW.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:45</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>知らない方がいいこと</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[まず行動。スキルは勝手についてくる]]></title>
   <description><![CDATA[#ため
#ためになる
#ライフハック
#読書
#モチベーション
#学び
#教養
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62ff25cb0955fc5407484c03</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62ff25cb0955fc5407484c03</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 19 Aug 2022 05:55:33 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GATAQHQPVTRPXEYHJXWWNX9C.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>#ため
#ためになる
#ライフハック
#読書
#モチベーション
#学び
#教養
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:09</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>まず行動。スキルは勝手についてくる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ハーバードの20の教え【教養】]]></title>
   <description><![CDATA[#ため
#ためになる
#ライフハック
#読書
#モチベーション
#学び
#教養

stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62fb9d529efa8c843e3c6428</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62fb9d529efa8c843e3c6428</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 16 Aug 2022 20:00:00 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GAKDXG18CPAJCYBSMYEBJ21E.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>#ため
#ためになる
#ライフハック
#読書
#モチベーション
#学び
#教養

stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:56</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>ハーバードの20の教え【教養】</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ハイプ・サイクルってなに？【教養】]]></title>
   <description><![CDATA[#ため
#ためになる
#ライフハック
#読書
#モチベーション
#学び
#教養
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62fa38dfa9c1900c7948ead9</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62fa38dfa9c1900c7948ead9</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 15 Aug 2022 20:00:00 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GAGPWNSV1XWM610T5R4R78Z8.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>#ため
#ためになる
#ライフハック
#読書
#モチベーション
#学び
#教養
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:54</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>ハイプ・サイクルってなに？【教養】</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人生を変える授業　1週目〜感謝〜]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62f83c46c73934d9bd86a88f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62f83c46c73934d9bd86a88f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 14 Aug 2022 20:00:00 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GACTQ2XB9ZGKCBF5TAEH647X.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:03:28</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>人生を変える授業　1週目〜感謝〜</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[話すテクニックよりも大事なこと]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62f85664c73934d9bd86aa1a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62f85664c73934d9bd86aa1a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 14 Aug 2022 01:57:01 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GAD136886R7M73956DRE5EA5.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:15</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>話すテクニックよりも大事なこと</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[仕事を休まないことのメリット]]></title>
   <description><![CDATA[#ため
#ためになる
#ライフハック
#読書
#モチベーション
#学び
#教養

stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62f292ac7c22276bdeff99a5</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62f292ac7c22276bdeff99a5</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 09 Aug 2022 20:00:00 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GA1RT8KHWH1KVGAWKS1WH21P.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>#ため
#ためになる
#ライフハック
#読書
#モチベーション
#学び
#教養

stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:54</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>仕事を休まないことのメリット</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[幸せになる人の共通点]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62f10f747c22276bdeff7f21</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62f10f747c22276bdeff7f21</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 09 Aug 2022 08:00:00 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G9YT9517NT8N52MR1060YYES.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:59</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>幸せになる人の共通点</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「無駄にした時間」は実は役に立ってる]]></title>
   <description><![CDATA[#ため
#ためになる
#ライフハック
#読書
#モチベーション
#学び
#教養
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62f108af7c22276bdeff7e8e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62f108af7c22276bdeff7e8e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 08 Aug 2022 20:00:00 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G9YRM6VWRYSQ4CXSJ9MMZ2VK.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>#ため
#ためになる
#ライフハック
#読書
#モチベーション
#学び
#教養
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:31</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>「無駄にした時間」は実は役に立ってる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[努力しすぎて怖くなった話]]></title>
   <description><![CDATA[#ため
#ためになる
#ライフハック
#読書
#モチベーション
#学び
#教養

stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62ea8ee70e230b389d07e9ce</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62ea8ee70e230b389d07e9ce</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 03 Aug 2022 20:00:00 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G9J3X5P07R8WBZTPDM8WCZGY.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>#ため
#ためになる
#ライフハック
#読書
#モチベーション
#学び
#教養

stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:47</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>努力しすぎて怖くなった話</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[僕の人生を変えた3つの習慣]]></title>
   <description><![CDATA[#ため
#ためになる
#ライフハック
#読書
#モチベーション
#学び
#教養
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62e72a7eb5c39e4948dab634</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62e72a7eb5c39e4948dab634</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 01 Aug 2022 08:00:00 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G9BFWFQQK2K6SD71TEVNVZ9V.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>#ため
#ためになる
#ライフハック
#読書
#モチベーション
#学び
#教養
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:02</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>僕の人生を変えた3つの習慣</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「本番」に勝る経験はない！]]></title>
   <description><![CDATA[#ため
#ためになる
#ライフハック
#読書
#モチベーション
#学び
#教養


stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62dd2107af95923291bba004</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62dd2107af95923291bba004</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 24 Jul 2022 20:00:00 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G8QWJB7Y1XS13WZBNQCBSY8S.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>#ため
#ためになる
#ライフハック
#読書
#モチベーション
#学び
#教養


stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:48</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>「本番」に勝る経験はない！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[何の才能もない僕がたった1つ意識している習慣]]></title>
   <description><![CDATA[
#ため
#ためになる
#ライフハック
#読書
#モチベーション
#学び
#教養
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62dbf3f984d636c582da9981</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62dbf3f984d636c582da9981</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 23 Jul 2022 20:00:00 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G8NK2C4SF0NJ09CYM953MFY2.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
#ため
#ためになる
#ライフハック
#読書
#モチベーション
#学び
#教養
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:07:15</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>何の才能もない僕がたった1つ意識している習慣</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【ビジネススキル】最強のプレゼンのコツ]]></title>
   <description><![CDATA[https://r25.jp/article/733862338565738261



#ため
#ためになる
#ライフハック
#読書
#モチベーション
#学び
#教養

stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62dacfe704f71b0f8e4eee97</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62dacfe704f71b0f8e4eee97</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 22 Jul 2022 20:00:00 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G8KBRTWPNNBBZHSA6C7GHGYA.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>https://r25.jp/article/733862338565738261



#ため
#ためになる
#ライフハック
#読書
#モチベーション
#学び
#教養

stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:54</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>【ビジネススキル】最強のプレゼンのコツ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[SDGsってなに？]]></title>
   <description><![CDATA[https://miraimedia.asahi.com/sdgs-description/

#ため
#ためになる
#ライフハック
#読書
#モチベーション
#学び
#教養
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62d9529e04f71b0f8e4ed296</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62d9529e04f71b0f8e4ed296</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 21 Jul 2022 20:00:00 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G8GEP1851S448B6C4Y3ZHJBF.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>https://miraimedia.asahi.com/sdgs-description/

#ため
#ためになる
#ライフハック
#読書
#モチベーション
#学び
#教養
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:26</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>SDGsってなに？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【ライフハック】時間短縮になるリュックを紹介]]></title>
   <description><![CDATA[#ため
#ためになる
#ライフハック
#読書
#モチベーション
#学び
#教養
#無印

stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62d8112303e13cfb580e1aad</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62d8112303e13cfb580e1aad</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 20 Jul 2022 20:00:00 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G8E067QZXXCDN57VFHJXF66P.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>#ため
#ためになる
#ライフハック
#読書
#モチベーション
#学び
#教養
#無印

stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:09</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>【ライフハック】時間短縮になるリュックを紹介</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[やっぱり勉強しないと搾取される]]></title>
   <description><![CDATA[
#ため
#ためになる
#ライフハック
#読書
#モチベーション
#学び
#教養
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62d67b7c9377488bb871d091</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62d67b7c9377488bb871d091</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 19 Jul 2022 20:00:00 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G8AX51WSKWNTK4FX3WDAVSFS.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
#ため
#ためになる
#ライフハック
#読書
#モチベーション
#学び
#教養
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:49</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>やっぱり勉強しないと搾取される</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[今しかできないモチベーションアップ法]]></title>
   <description><![CDATA[#ため
#ためになる
#ライフハック
#読書
#モチベーション
#学び
#教養
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62d4d94fcf18d75671be2ff2</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62d4d94fcf18d75671be2ff2</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 18 Jul 2022 09:00:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G87Q2446KQYD2H1EF8V8DHV9.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>#ため
#ためになる
#ライフハック
#読書
#モチベーション
#学び
#教養
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:30</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>今しかできないモチベーションアップ法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[自信を失った時にやると良いこと]]></title>
   <description><![CDATA[#ため
#ためになる
#ライフハック
#読書
#モチベーション
#学び
#教養

stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62d2bd801a6534dfcb3b4fb5</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62d2bd801a6534dfcb3b4fb5</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 16 Jul 2022 21:00:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G83K95TXA663FRR7ZBG3AP2J.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>#ため
#ためになる
#ライフハック
#読書
#モチベーション
#学び
#教養

stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:01</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>自信を失った時にやると良いこと</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[おすすめのメモアプリ]]></title>
   <description><![CDATA[#ため
#ためになる
#ライフハック
#読書
#モチベーション
#学び
#教養

stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62d0b61ef35042bb14b6a566</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62d0b61ef35042bb14b6a566</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 15 Jul 2022 08:00:07 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G7ZMF3XQB2HD1TN34PKAXC1A.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>#ため
#ためになる
#ライフハック
#読書
#モチベーション
#学び
#教養

stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:04:53</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>おすすめのメモアプリ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[モテるために必要な事は全てダーウィンが教えてくれた]]></title>
   <description><![CDATA[書籍
https://a.co/b1G5Y2l

#ため
#ためになる
#ライフハック
#読書
#モチベーション
#学び
#教養
#ダーウィン
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62cfa71d36c76ddffe07b755</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62cfa71d36c76ddffe07b755</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 14 Jul 2022 09:00:04 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G7XJA3RYEK4N6R2SWF40SXCN.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>書籍
https://a.co/b1G5Y2l

#ため
#ためになる
#ライフハック
#読書
#モチベーション
#学び
#教養
#ダーウィン
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:08</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>モテるために必要な事は全てダーウィンが教えてくれた</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[SNSをやめて起きた変化]]></title>
   <description><![CDATA[
#ため
#ためになる
#ライフハック
#読書
#モチベーション
#学び
#教養


stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62cd671c43ad50ec1e854e27</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62cd671c43ad50ec1e854e27</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 12 Jul 2022 21:00:19 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G7S5VCC21BT7VWGFR0HDYNEA.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
#ため
#ためになる
#ライフハック
#読書
#モチベーション
#学び
#教養


stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:20</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>SNSをやめて起きた変化</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[20代で人生の9割は決まる]]></title>
   <description><![CDATA[メグ・ジェイさんのTed talk
→ Meg Jay: Why 30 is not the new 20 https://www.ted.com/talks/meg_jay_why_30_is_not_the_new_20?utm_source=rn-app-share&utm_medium=social&utm_campaign=tedspread


#ため
#ためになる
#ライフハック
#読書
#モチベーション
#学び
#教養
#TED 
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62cc0cac43ad50ec1e853444</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62cc0cac43ad50ec1e853444</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 11 Jul 2022 21:00:14 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G7PH3SFDMMNXGM66HGYXN2H6.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>メグ・ジェイさんのTed talk
→ Meg Jay: Why 30 is not the new 20 https://www.ted.com/talks/meg_jay_why_30_is_not_the_new_20?utm_source=rn-app-share&amp;utm_medium=social&amp;utm_campaign=tedspread


#ため
#ためになる
#ライフハック
#読書
#モチベーション
#学び
#教養
#TED 
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:59</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>20代で人生の9割は決まる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「職場に溶け込む」ためにしたい5つの事]]></title>
   <description><![CDATA[おすすめ記事
→ https://doda.jp/guide/naiteitaisyoku/syokuba/

#ため
#ためになる
#ライフハック
#読書
#モチベーション
#学び
#教養
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62c195f956da33000630e1b4</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62c195f956da33000630e1b4</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 03 Jul 2022 21:00:12 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G728JPYG1QNTHZ0WJCNF9AFQ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>おすすめ記事
→ https://doda.jp/guide/naiteitaisyoku/syokuba/

#ため
#ためになる
#ライフハック
#読書
#モチベーション
#学び
#教養
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:27</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>「職場に溶け込む」ためにしたい5つの事</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[自信をつけるための行動]]></title>
   <description><![CDATA[#ため
#ためになる
#ライフハック
#読書
#モチベーション
#学び
#教養

stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62bf9307ca216c000653c199</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62bf9307ca216c000653c199</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 02 Jul 2022 00:36:34 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G6Y5CZ2NRBDPMHCZ2EBE477A.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>#ため
#ためになる
#ライフハック
#読書
#モチベーション
#学び
#教養

stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:57</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>自信をつけるための行動</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[週一回、「5個」親切をする日を作る]]></title>
   <description><![CDATA[#ため
#ためになる
#ライフハック
#読書
#モチベーション
#学び
#教養
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62be1c6174922b00061e0007</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62be1c6174922b00061e0007</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 30 Jun 2022 21:58:03 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G6V9Y0AWE362D4512C1A73NR.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>#ため
#ためになる
#ライフハック
#読書
#モチベーション
#学び
#教養
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:19</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>週一回、「5個」親切をする日を作る</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[悩みを解決する2つの方法]]></title>
   <description><![CDATA[#ため
#ためになる
#ライフハック
#読書
#モチベーション
#学び
#教養

stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62bce0a34368240006c691b0</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62bce0a34368240006c691b0</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 29 Jun 2022 23:30:54 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G6RWV9KD2AHX2WJGGF68PQJT.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>#ため
#ためになる
#ライフハック
#読書
#モチベーション
#学び
#教養

stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:31</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>悩みを解決する2つの方法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[日記を習慣化する方法]]></title>
   <description><![CDATA[僕が使ってる日記アプリ
→ Simple Diary
 https://apps.apple.com/app/id1388195923?mt=8

#ため
#ためになる
#ライフハック
#読書
#モチベーション
#学び
#教養
#日記

stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62bb2e36e32eef0006fead17</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62bb2e36e32eef0006fead17</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 28 Jun 2022 21:00:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G6NJTDPJ8V1R8HFH3YX27A43.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>僕が使ってる日記アプリ
→ Simple Diary
 https://apps.apple.com/app/id1388195923?mt=8

#ため
#ためになる
#ライフハック
#読書
#モチベーション
#学び
#教養
#日記

stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:38</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>日記を習慣化する方法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[リベラルアーツって何?]]></title>
   <description><![CDATA[リベラルアーツとは？
→ https://kyoin.co.jp/column/liberal-arts-education

#ため
#ためになる
#ライフハック
#読書
#モチベーション
#学び
#教養
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62b9de2e857b6d0007f3d3f0</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62b9de2e857b6d0007f3d3f0</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 27 Jun 2022 21:00:10 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G6K0X0X8EYW6ZY993ZDEC172.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>リベラルアーツとは？
→ https://kyoin.co.jp/column/liberal-arts-education

#ため
#ためになる
#ライフハック
#読書
#モチベーション
#学び
#教養
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:45</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>リベラルアーツって何?</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【教養】ヒトラーに学ぶプレゼン術]]></title>
   <description><![CDATA[#ため
#ためになる
#ライフハック
#読書
#モチベーション
#学び
#教養
#ヒトラー
#伝える力
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62b883c6e6da3500066b723a</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62b883c6e6da3500066b723a</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 26 Jun 2022 16:06:05 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G6GC8AMKMWYA63SDBKBFQQKJ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>#ため
#ためになる
#ライフハック
#読書
#モチベーション
#学び
#教養
#ヒトラー
#伝える力
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:12:23</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>【教養】ヒトラーに学ぶプレゼン術</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「広告」には時間をかけよう！]]></title>
   <description><![CDATA[西野さんのボイシー
→https://r.voicy.jp/YW6mG0b79yA

#ため
#ためになる
#ライフハック
#読書
#モチベーション
#学び
#教養

stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62b7b50f89a9e10006dccbe5</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62b7b50f89a9e10006dccbe5</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 26 Jun 2022 01:23:37 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G6ESPSKT6DCC5A4GZHT1M4C5.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>西野さんのボイシー
→https://r.voicy.jp/YW6mG0b79yA

#ため
#ためになる
#ライフハック
#読書
#モチベーション
#学び
#教養

stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:02</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>「広告」には時間をかけよう！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[音声配信が最強な理由]]></title>
   <description><![CDATA[#ため
#ためになる
#ライフハック
#読書
#モチベーション
#学び
#教養
#ラジオ 
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62b5df6503565f0006f4af7e</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62b5df6503565f0006f4af7e</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 24 Jun 2022 21:00:05 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G6B71PMJHXT6STS42CGGV29X.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>#ため
#ためになる
#ライフハック
#読書
#モチベーション
#学び
#教養
#ラジオ 
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:55</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>音声配信が最強な理由</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[普段から「死」について考えると良い人生になる！]]></title>
   <description><![CDATA[#ため
#ためになる
#ライフハック
#読書
#モチベーション
#学び
#教養
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62b4821f10aaa000066eb388</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62b4821f10aaa000066eb388</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 23 Jun 2022 21:00:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G68HRVYFVJ9ZHXJR3YG0NJRA.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>#ため
#ためになる
#ライフハック
#読書
#モチベーション
#学び
#教養
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:07</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>普段から「死」について考えると良い人生になる！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【教養】Web3とは？]]></title>
   <description><![CDATA[#ため
#ためになる
#ライフハック
#読書
#モチベーション
#学び
#教養
#web3 
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62b3d753e69d7400066d7012</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62b3d753e69d7400066d7012</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 23 Jun 2022 08:00:00 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G6782X3GEAT7BF0SXJ5FARGY.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>#ため
#ためになる
#ライフハック
#読書
#モチベーション
#学び
#教養
#web3 
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:51</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>【教養】Web3とは？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[話す力がある人は強い！]]></title>
   <description><![CDATA[#ため
#ためになる
#ライフハック
#読書
#モチベーション
#学び
#教養 #話す練習 
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62b3da7a1d809000067928da</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62b3da7a1d809000067928da</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 23 Jun 2022 08:00:00 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G678V8XKD31XNGB7SVANZZSN.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>#ため
#ためになる
#ライフハック
#読書
#モチベーション
#学び
#教養 #話す練習 
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:48</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>話す力がある人は強い！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【書評】『RANGE〜知識の「幅」が最強の武器になる』]]></title>
   <description><![CDATA[#ため
#ためになる
#ライフハック
#読書
#モチベーション
#学び
#教養
#書評 
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62b1f380975744000754d315</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62b1f380975744000754d315</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 21 Jun 2022 21:00:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G63HZAHMTVAN3RDHARGK1HAW.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>#ため
#ためになる
#ライフハック
#読書
#モチベーション
#学び
#教養
#書評 
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:40</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>【書評】『RANGE〜知識の「幅」が最強の武器になる』</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【教養】ノーベル賞とは？]]></title>
   <description><![CDATA[#ため
#ためになる
#ライフハック
#読書
#モチベーション
#学び
#教養
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62b09dc6975744000754ba05</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62b09dc6975744000754ba05</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 20 Jun 2022 21:00:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G60YH1XEPZ521GCBV2QS7ABQ.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>#ため
#ためになる
#ライフハック
#読書
#モチベーション
#学び
#教養
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:49</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>【教養】ノーベル賞とは？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[興味を持ったことを一歩深める]]></title>
   <description><![CDATA[#ライフハック
#ため
#ためになる 
#読書 
#ビジネス 
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62aee4598d3436000695113f</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62aee4598d3436000695113f</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 19 Jun 2022 21:00:13 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G5XJS5TM5DAVWN0NSVQ2DD40.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>#ライフハック
#ため
#ためになる 
#読書 
#ビジネス 
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:06</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>興味を持ったことを一歩深める</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[本屋に行くとめちゃくちゃ買ってしまう]]></title>
   <description><![CDATA[ #本屋 #読書 #読書好きな人とつながりたい 
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62a761e4c09ce800068d5d1b</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62a761e4c09ce800068d5d1b</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 13 Jun 2022 21:00:08 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G5EXD81TY182TK4HQ603VPBY.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary> #本屋 #読書 #読書好きな人とつながりたい 
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:23</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>本屋に行くとめちゃくちゃ買ってしまう</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[他人に迷惑がかかるからやらないでおこう、、、はやめて‼️]]></title>
   <description><![CDATA[ #レター募集中 
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62a2263b663951000662abf0</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62a2263b663951000662abf0</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 09 Jun 2022 21:00:11 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G54PB724TKGPFE65WRMDSV9M.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary> #レター募集中 
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:57</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>他人に迷惑がかかるからやらないでおこう、、、はやめて‼️</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[緊張を抑える簡単な方法]]></title>
   <description><![CDATA[#ライフスタイル #好きなことを仕事にする #緊張　 #レター募集中 #都市伝説 
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62a0d03e6428b50006c33aa1</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62a0d03e6428b50006c33aa1</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 08 Jun 2022 21:00:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G522V3QN3T6T8CK4ZD9QR6WS.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>#ライフスタイル #好きなことを仕事にする #緊張　 #レター募集中 #都市伝説 
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:03:43</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>緊張を抑える簡単な方法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[勉強仲間を見つけるメリット]]></title>
   <description><![CDATA[#勉強 
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/629ca9aef269c50006073dd2</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/629ca9aef269c50006073dd2</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 05 Jun 2022 21:00:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G4SZDXR257QS00AD7PNR7ZKB.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>#勉強 
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:26</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>勉強仲間を見つけるメリット</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[頭を良くする料理]]></title>
   <description><![CDATA[食べるものは大切！ #料理 #ビジネスハック #ライフハック研究所 #ビジネス 
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/629b6dbef269c50006072887</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/629b6dbef269c50006072887</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 04 Jun 2022 21:00:04 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G4QJ9RJYSYSG4K9061VH1XJS.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>食べるものは大切！ #料理 #ビジネスハック #ライフハック研究所 #ビジネス 
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:35</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>頭を良くする料理</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[20歳までの人生と、そこから伸びる人]]></title>
   <description><![CDATA[#ビジネス #モチベーション #ライフハック研究所 
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6297a54e670ea10006b23333</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6297a54e670ea10006b23333</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 01 Jun 2022 21:00:06 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G4G5W985QQ55RSX0J1ZG7YW1.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>#ビジネス #モチベーション #ライフハック研究所 
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:10:15</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>20歳までの人生と、そこから伸びる人</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[音声を倍速にして聴くメリット]]></title>
   <description><![CDATA[ #ため #ビジネストーク #脳科学 
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/62964067b28c9c0006c9cb30</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/62964067b28c9c0006c9cb30</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 31 May 2022 21:00:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G4DEQN1M9D60R4QCKFJEQZ4W.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary> #ため #ビジネストーク #脳科学 
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:06:08</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>音声を倍速にして聴くメリット</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[インフルエンサーの人はすごいなぁ〜で、自分は何をすべきか？]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6294d4c27a7ad00006698243</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6294d4c27a7ad00006698243</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 30 May 2022 14:29:38 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G4ANYMBD53TPX76VDXH3WNMH.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:08:30</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>インフルエンサーの人はすごいなぁ〜で、自分は何をすべきか？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[もう一回大学生をやり直せるなら]]></title>
   <description><![CDATA[大学生に戻れるなら戻りたい
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6293756a6e3da10007e5f94c</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6293756a6e3da10007e5f94c</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 29 May 2022 13:30:36 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G4805TFD2K6FJS26GCEMY17P.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>大学生に戻れるなら戻りたい
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:09:36</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>もう一回大学生をやり直せるなら</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[映画や音楽よりも本が好きな理由]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6291b50b736ccb0006bed031</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6291b50b736ccb0006bed031</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 28 May 2022 05:37:28 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G44JPRG9PDYR9MEGJXBSKS1F.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:29</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>映画や音楽よりも本が好きな理由</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[周りのみんながすごすぎて不安になった時の対処法]]></title>
   <description><![CDATA[
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/629078d7736ccb0006beb9c0</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/629078d7736ccb0006beb9c0</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 27 May 2022 07:08:18 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G425GC6080XZ0197KZWG2CPP.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:05:44</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01G4236MXC2J4H25MCAZ1EFH62.jpg"/>
   <itunes:title>周りのみんながすごすぎて不安になった時の対処法</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[アウトプットして成長したい！]]></title>
   <description><![CDATA[#はじめまして
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/629073fd8be8c40007a8f459</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/629073fd8be8c40007a8f459</guid>
   <dc:creator><![CDATA[ため/管理栄養士@科学的ライフハック]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 27 May 2022 06:47:30 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01G424AA1P1MPV5H2RYCMDXDYK.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>#はじめまして
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/628d1ce9f5aec42d87eed862</itunes:summary>
   <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
   <itunes:duration>00:01:56</itunes:duration>
   <itunes:image href="https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01G424A56NYPC0FPR5YMM4JW5V.jpg"/>
   <itunes:title>アウトプットして成長したい！</itunes:title>
  </item>
 </channel>
</rss>