https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d stand.fm Tue, 07 Apr 2026 21:08:48 GMT さいみ／薬膳料理とおやつ教室主催の２児ママ ＼365日朝から元気なからだへ✨／ 🌱ゆるっと薬膳を取り入れてみたい♪ 🌱30歳をすぎて不調が気になる 🌱健康な未来の自分を作っていきたい◎ 🌱時間をかけずに健康情報をインプットしたい！ そんな方に向けて・・ げんきで健康なからだづくりの情報を 薬膳や東洋医学の視点でサクッとお話ししていきます♪ １つ聞くたびに健康になる”朝活”として 取り入れてもらえたら嬉しいです！ また、フリーランスを目指す会社員育休中ママとしての 日々の悩みなどもお話ししていきたいなぁと思います。 お気軽にコメントやレターしてください♪ ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ 【自己紹介】 私は、愛知県の小さな自宅とオンラインで 30代からはじめる薬膳・自然派ごはんと おやつの料理教室を開催しています♪ 過去の不調まみれの生活から、 食事を変えたことで生まれ変わった経験から 薬膳が大好きになり、日々のくらしに取り入れています。 日本中の人へ、そんな素敵な薬膳を 広めていきたいです！✨ ▫️講座詳細＆お申し込み https://saimi-green.com/lp/zero_support_basic/ ▫️公式HP https://saimi-green.com 随時講座受付中！✨ 薬膳を始めてみたい方はチェックしてみてくださいね！ ▫️Instagram https://www.instagram.com/saimi.green おうちで使える！薬膳のプチ知識 簡単なととのえレシピなど発信しています♩ 🌱18歳の時よりも元気＆健康な31歳 🌱1歳＆4歳子育て中のママ(育休中)です！ @薬膳インストラクター @健康食コーディネーター どうぞよろしくおねがいします✨ https://listen.style/p/saimi_green?FdI3nP2Q さいみ／薬膳料理とおやつ教室主催の２児ママ sakiakacocoa@gmail.com no https://stand.fm/episodes/69cc5f94d4f9124b2b70a296 https://stand.fm/episodes/69cc5f94d4f9124b2b70a296 Tue, 07 Apr 2026 20:30:05 GMT ✓知識ゼロからの薬膳Life実践サポート講座 春のキャンペーン先行案内フォームはこちら (4月14日～18日✨／３名限定） https://my948p.com/p/r/oCLHkjKU ▼講座の詳細 https://saimi-green.com/zero_about/ ✓「季節のおたより」メルマガ登録はこちら ↓ https://my948p.com/p/r/fwfwDdeI ✓菜美(さいみ)*薬膳教室の資料請求はこちら ↓ https://my948p.com/p/r/EmA8VzNl ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか？⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ⁡ ／ 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 ＼ ・季節の薬膳レシピBOOK ・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 ＼スマホで今すぐ読める／ 自然に整う暮らし、今日から一歩ずつ♪ ▼詳細・プレゼントはこちら https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:09:46 おからの薬膳効能は？大豆製品でも効能がかわる？！ https://stand.fm/episodes/69cb08f1751a6a45d72bc47d https://stand.fm/episodes/69cb08f1751a6a45d72bc47d Sun, 05 Apr 2026 20:30:05 GMT ✓知識ゼロからの薬膳Life実践サポート講座 春のキャンペーン先行案内フォームはこちら (4月14日～18日✨／３名限定） https://my948p.com/p/r/oCLHkjKU ▼講座の詳細 https://saimi-green.com/zero_about/ ✓「季節のおたより」メルマガ登録はこちら ↓ https://my948p.com/p/r/fwfwDdeI ✓菜美(さいみ)*薬膳教室の資料請求はこちら ↓ https://my948p.com/p/r/EmA8VzNl ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか？⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ⁡ ／ 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 ＼ ・季節の薬膳レシピBOOK ・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 ＼スマホで今すぐ読める／ 自然に整う暮らし、今日から一歩ずつ♪ ▼詳細・プレゼントはこちら https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:13:12 耳ツボアーティストになりました♪耳ツボのすごさと薬膳との関係 https://stand.fm/episodes/69c4719469858cf8d5f7aa8f https://stand.fm/episodes/69c4719469858cf8d5f7aa8f Thu, 02 Apr 2026 20:30:03 GMT ✓知識ゼロからの薬膳Life実践サポート講座 春のキャンペーン先行案内フォームはこちら (4月14日～18日✨／３名限定） https://my948p.com/p/r/oCLHkjKU ▼講座の詳細 https://saimi-green.com/zero_about/ ✓「季節のおたより」メルマガ登録はこちら ↓ https://my948p.com/p/r/fwfwDdeI ✓菜美(さいみ)*薬膳教室の資料請求はこちら ↓ https://my948p.com/p/r/EmA8VzNl ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか？⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ⁡ ／ 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 ＼ ・季節の薬膳レシピBOOK ・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 ＼スマホで今すぐ読める／ 自然に整う暮らし、今日から一歩ずつ♪ ▼詳細・プレゼントはこちら https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:11:33 商用利用OKにした理由と、無料薬膳レシピの想い https://stand.fm/episodes/69c474eed9562ace43255505 https://stand.fm/episodes/69c474eed9562ace43255505 Tue, 31 Mar 2026 20:30:04 GMT 薬膳インストラクター初級養成講座 https://saimi-green.com/instructor1_detail/ ✓知識ゼロからの薬膳Life実践サポート講座 春のキャンペーン先行案内フォームはこちら (4月14日～18日✨／３名限定） https://my948p.com/p/r/oCLHkjKU ▼講座の詳細 https://saimi-green.com/zero_about/ ✓「季節のおたより」メルマガ登録はこちら ↓ https://my948p.com/p/r/fwfwDdeI ✓菜美(さいみ)*薬膳教室の資料請求はこちら ↓ https://my948p.com/p/r/EmA8VzNl ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか？⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ⁡ ／ 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 ＼ ・季節の薬膳レシピBOOK ・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 ＼スマホで今すぐ読める／ 自然に整う暮らし、今日から一歩ずつ♪ ▼詳細・プレゼントはこちら https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:10:20 今年度の薬膳資格合格率100%！薬膳資格に迷ったらぜひご検討を♪ https://stand.fm/episodes/69c1ce2c8e3d1082d3737901 https://stand.fm/episodes/69c1ce2c8e3d1082d3737901 Sun, 29 Mar 2026 20:30:05 GMT ✓知識ゼロからの薬膳Life実践サポート講座 春のキャンペーン先行案内フォームはこちら (4月14日～18日✨／３名限定） https://my948p.com/p/r/oCLHkjKU ▼講座の詳細 https://saimi-green.com/zero_about/ ✓「季節のおたより」メルマガ登録はこちら ↓ https://my948p.com/p/r/fwfwDdeI ✓菜美(さいみ)*薬膳教室の資料請求はこちら ↓ 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✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか？⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ⁡ ／ 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 ＼ ・季節の薬膳レシピBOOK ・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 ＼スマホで今すぐ読める／ 自然に整う暮らし、今日から一歩ずつ♪ ▼詳細・プレゼントはこちら https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:15:31 八網弁証ってこんなもの！症状から状態を見極める方法 https://stand.fm/episodes/69b898c5805e1686a4300152 https://stand.fm/episodes/69b898c5805e1686a4300152 Tue, 24 Mar 2026 20:30:13 GMT ★親子ミニ薬膳講座資料無料受け取りはこちら ↓ https://my948p.com/p/r/kGgpWsbV ✓知識ゼロからの薬膳Life実践サポート講座 春のキャンペーン先行案内フォームはこちら (4月14日～18日✨／３名限定） https://my948p.com/p/r/oCLHkjKU ▼講座の詳細 https://saimi-green.com/zero_about/ ✓「季節のおたより」メルマガ登録はこちら ↓ https://my948p.com/p/r/fwfwDdeI ✓菜美(さいみ)*薬膳教室の資料請求はこちら ↓ https://my948p.com/p/r/EmA8VzNl ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか？⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ⁡ ／ 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 ＼ ・季節の薬膳レシピBOOK ・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 ＼スマホで今すぐ読める／ 自然に整う暮らし、今日から一歩ずつ♪ ▼詳細・プレゼントはこちら https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:10:59 五行で見た春の薬膳！子供大好きなモリンガの蒸しパンレシピプレゼント https://stand.fm/episodes/69b7b7dc7862e35f1babaa06 https://stand.fm/episodes/69b7b7dc7862e35f1babaa06 Sun, 22 Mar 2026 20:30:11 GMT ✓知識ゼロからの薬膳Life実践サポート講座 春のキャンペーン先行案内フォームはこちら (4月14日～18日✨／３名限定） https://my948p.com/p/r/oCLHkjKU ▼講座の詳細 https://saimi-green.com/zero_about/ ✓「季節のおたより」メルマガ登録はこちら ↓ https://my948p.com/p/r/fwfwDdeI ✓菜美(さいみ)*薬膳教室の資料請求はこちら ↓ https://my948p.com/p/r/EmA8VzNl ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか？⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ⁡ ／ 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 ＼ ・季節の薬膳レシピBOOK ・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 ＼スマホで今すぐ読める／ 自然に整う暮らし、今日から一歩ずつ♪ ▼詳細・プレゼントはこちら https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:08:54 今年の誕生日も食べすぎました。薬膳を始める前と、考え方が変わった話 https://stand.fm/episodes/69b23c958578fadedda0f583 https://stand.fm/episodes/69b23c958578fadedda0f583 Thu, 19 Mar 2026 20:30:04 GMT ✓知識ゼロからの薬膳Life実践サポート講座 春のキャンペーン先行案内フォームはこちら (4月14日～18日✨／３名限定） https://my948p.com/p/r/oCLHkjKU ▼講座の詳細 https://saimi-green.com/zero_about/ ✓「季節のおたより」メルマガ登録はこちら ↓ https://my948p.com/p/r/fwfwDdeI ✓菜美(さいみ)*薬膳教室の資料請求はこちら ↓ https://my948p.com/p/r/EmA8VzNl ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか？⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ⁡ ／ 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 ＼ ・季節の薬膳レシピBOOK ・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 ＼スマホで今すぐ読める／ 自然に整う暮らし、今日から一歩ずつ♪ ▼詳細・プレゼントはこちら https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:10:36 花粉による肌のヒリヒリには？私の症状と薬膳的対処法 https://stand.fm/episodes/69b0ca02671ee3011ec816c7 https://stand.fm/episodes/69b0ca02671ee3011ec816c7 Tue, 17 Mar 2026 20:30:04 GMT ✓知識ゼロからの薬膳Life実践サポート講座 春のキャンペーン先行案内フォームはこちら (4月中旬予定✨／数名限定） https://my948p.com/p/r/oCLHkjKU ▼講座の詳細 https://saimi-green.com/zero_about/ ✓「季節のおたより」メルマガ登録はこちら ↓ https://my948p.com/p/r/fwfwDdeI ✓菜美(さいみ)*薬膳教室の資料請求はこちら ↓ https://my948p.com/p/r/EmA8VzNl ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか？⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ⁡ ／ 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 ＼ ・季節の薬膳レシピBOOK ・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 ＼スマホで今すぐ読める／ 自然に整う暮らし、今日から一歩ずつ♪ ▼詳細・プレゼントはこちら https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:14:11 お寺でマルシェ(4/13 愛知県幸田町)の出店内容公開♪ https://stand.fm/episodes/69af5b5131618cb6071bd433 https://stand.fm/episodes/69af5b5131618cb6071bd433 Sun, 15 Mar 2026 20:30:07 GMT ✓知識ゼロからの薬膳Life実践サポート講座 春のキャンペーン先行案内フォームはこちら (4月中旬予定✨／数名限定） https://my948p.com/p/r/oCLHkjKU ▼講座の詳細 https://saimi-green.com/zero_about/ ✓「季節のおたより」メルマガ登録はこちら ↓ https://my948p.com/p/r/fwfwDdeI ✓菜美(さいみ)*薬膳教室の資料請求はこちら ↓ https://my948p.com/p/r/EmA8VzNl ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか？⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ⁡ ／ 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 ＼ ・季節の薬膳レシピBOOK ・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 ＼スマホで今すぐ読める／ 自然に整う暮らし、今日から一歩ずつ♪ ▼詳細・プレゼントはこちら https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:10:38 「時間がなくて続かない」を防ぐ仕組み。リアルタイム講座がない理由 https://stand.fm/episodes/69a8c1c8af8b260e48765554 https://stand.fm/episodes/69a8c1c8af8b260e48765554 Thu, 12 Mar 2026 20:30:05 GMT ✓知識ゼロからの薬膳Life実践サポート講座 春のキャンペーン先行案内フォームはこちら (4月中旬予定✨／数名限定） https://my948p.com/p/r/oCLHkjKU ▼講座の詳細 https://saimi-green.com/zero_about/ ✓「季節のおたより」メルマガ登録はこちら ↓ https://my948p.com/p/r/fwfwDdeI ✓菜美(さいみ)*薬膳教室の資料請求はこちら ↓ https://my948p.com/p/r/EmA8VzNl ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか？⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ⁡ ／ 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 ＼ ・季節の薬膳レシピBOOK ・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 ＼スマホで今すぐ読める／ 自然に整う暮らし、今日から一歩ずつ♪ ▼詳細・プレゼントはこちら https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:10:30 【薬膳的】メンタルを安定させて楽しく過ごすためにに必要なこと https://stand.fm/episodes/69a7bf0d26aba067f62aa3c1 https://stand.fm/episodes/69a7bf0d26aba067f62aa3c1 Tue, 10 Mar 2026 20:30:07 GMT ✓【裏側全公開】会社員ママの「隙間副業」実験室 https://note.com/saimi_green/m/ma5a70a223b1a ▼講座の詳細 https://saimi-green.com/zero_about/ ✓「季節のおたより」メルマガ登録はこちら ↓ https://my948p.com/p/r/fwfwDdeI ✓菜美(さいみ)*薬膳教室の資料請求はこちら ↓ https://my948p.com/p/r/EmA8VzNl ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか？⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ⁡ ／ 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 ＼ ・季節の薬膳レシピBOOK ・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 ＼スマホで今すぐ読める／ 自然に整う暮らし、今日から一歩ずつ♪ ▼詳細・プレゼントはこちら https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:14:59 薬膳副業記録♪2月度の振り返りと今後の進め方 https://stand.fm/episodes/69a65ae7058ff820d029564b https://stand.fm/episodes/69a65ae7058ff820d029564b Sun, 08 Mar 2026 20:30:06 GMT ✓知識ゼロからの薬膳Life実践サポート講座 春のキャンペーン先行案内フォームはこちら (4月中旬予定✨／数名限定） https://my948p.com/p/r/oCLHkjKU ▼講座の詳細 https://saimi-green.com/zero_about/ ✓「季節のおたより」メルマガ登録はこちら ↓ https://my948p.com/p/r/fwfwDdeI ✓菜美(さいみ)*薬膳教室の資料請求はこちら ↓ https://my948p.com/p/r/EmA8VzNl ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか？⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ⁡ ／ 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 ＼ ・季節の薬膳レシピBOOK ・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 ＼スマホで今すぐ読める／ 自然に整う暮らし、今日から一歩ずつ♪ ▼詳細・プレゼントはこちら https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:15:24 おうち薬膳の最短5STEP⭐︎講座のカリキュラム https://stand.fm/episodes/699fdc8f08391c9d5967dfcf https://stand.fm/episodes/699fdc8f08391c9d5967dfcf Thu, 05 Mar 2026 20:30:09 GMT ✓知識ゼロからの薬膳Life実践サポート講座 春のキャンペーン先行案内フォームはこちら (4月中旬予定✨／数名限定） https://my948p.com/p/r/oCLHkjKU ▼講座の詳細 https://saimi-green.com/zero_about/ ✓「季節のおたより」メルマガ登録はこちら ↓ https://my948p.com/p/r/fwfwDdeI ✓菜美(さいみ)*薬膳教室の資料請求はこちら ↓ https://my948p.com/p/r/EmA8VzNl ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか？⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ⁡ ／ 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 ＼ ・季節の薬膳レシピBOOK ・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 ＼スマホで今すぐ読める／ 自然に整う暮らし、今日から一歩ずつ♪ ▼詳細・プレゼントはこちら https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:14:13 おうち薬膳に避けては通れない「食材帳」どれがいい？ https://stand.fm/episodes/699e7eb61bf315e7d2e4366b https://stand.fm/episodes/699e7eb61bf315e7d2e4366b Tue, 03 Mar 2026 20:30:08 GMT ✓知識ゼロからの薬膳Life実践サポート講座 春のキャンペーン先行案内フォームはこちら (4月中旬予定✨／数名限定） https://my948p.com/p/r/oCLHkjKU ▼講座の詳細 https://saimi-green.com/zero_about/ ✓「季節のおたより」メルマガ登録はこちら ↓ https://my948p.com/p/r/fwfwDdeI ✓菜美(さいみ)*薬膳教室の資料請求はこちら ↓ https://my948p.com/p/r/EmA8VzNl ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか？⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ⁡ ／ 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 ＼ ・季節の薬膳レシピBOOK ・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 ＼スマホで今すぐ読める／ 自然に整う暮らし、今日から一歩ずつ♪ ▼詳細・プレゼントはこちら https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:11:24 薬膳やってるけど丁寧な暮らしは全然していないというお話 https://stand.fm/episodes/699ce2bf3fef4cfcd7999120 https://stand.fm/episodes/699ce2bf3fef4cfcd7999120 Sun, 01 Mar 2026 20:30:03 GMT ✓知識ゼロからの薬膳Life実践サポート講座 春のキャンペーン先行案内フォームはこちら (4月中旬予定✨／数名限定） https://my948p.com/p/r/oCLHkjKU ▼講座の詳細 https://saimi-green.com/zero_about/ ✓「季節のおたより」メルマガ登録はこちら ↓ https://my948p.com/p/r/fwfwDdeI 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・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 ＼スマホで今すぐ読める／ 自然に整う暮らし、今日から一歩ずつ♪ ▼詳細・プレゼントはこちら https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:13:21 いろんな健康法の中から「薬膳」を極めようと決めた理由 https://stand.fm/episodes/69954e95917fb0f098daecee https://stand.fm/episodes/69954e95917fb0f098daecee Tue, 24 Feb 2026 20:30:04 GMT ✴︎知識ゼロからの薬膳Life実践サポート講座 春の先行案内はこちら♪ https://my948p.com/p/r/oCLHkjKU ✓「季節のおたより」メルマガ登録はこちら ↓ https://my948p.com/p/r/fwfwDdeI ✓菜美(さいみ)*薬膳教室の資料請求はこちら ↓ https://my948p.com/p/r/EmA8VzNl ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか？⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ⁡ ／ 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 ＼ ・季節の薬膳レシピBOOK ・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 ＼スマホで今すぐ読める／ 自然に整う暮らし、今日から一歩ずつ♪ ▼詳細・プレゼントはこちら https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:12:25 薬膳的花粉症対策は2種類！根本対策と対処療法 https://stand.fm/episodes/699407af0c9fcbda0fcf1fe4 https://stand.fm/episodes/699407af0c9fcbda0fcf1fe4 Sun, 22 Feb 2026 20:30:05 GMT 隙間時間副業のマガジンはこちら(有料) ↓ https://note.com/saimi_green/m/ma5a70a223b1a ✓「季節のおたより」メルマガ登録はこちら ↓ https://my948p.com/p/r/fwfwDdeI ✓菜美(さいみ)*薬膳教室の資料請求はこちら ↓ https://my948p.com/p/r/EmA8VzNl ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか？⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ⁡ ／ 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 ＼ ・季節の薬膳レシピBOOK ・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 ＼スマホで今すぐ読める／ 自然に整う暮らし、今日から一歩ずつ♪ ▼詳細・プレゼントはこちら https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:12:40 【副業】毎月成果と振り返りをすることにしました♪ https://stand.fm/episodes/698cf0c8bc9c0cf348a58714 https://stand.fm/episodes/698cf0c8bc9c0cf348a58714 Thu, 19 Feb 2026 20:30:05 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:11:28 体質別の薬膳茶はこれ♪身近なもので選びました https://stand.fm/episodes/698bef8687ae8bda35037f2f https://stand.fm/episodes/698bef8687ae8bda35037f2f Tue, 17 Feb 2026 20:30:04 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:11:35 表面上の知識はただの暗記。なぜそうなるのか？が知りたかった https://stand.fm/episodes/698a75c945af976cd5dd2153 https://stand.fm/episodes/698a75c945af976cd5dd2153 Sun, 15 Feb 2026 20:30:07 GMT ✓「季節のおたより」メルマガ登録はこちら ↓ https://my948p.com/p/r/fwfwDdeI ✓菜美(さいみ)*薬膳教室の資料請求はこちら ↓ https://my948p.com/p/r/EmA8VzNl ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか？⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ⁡ ／ 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 ＼ ・季節の薬膳レシピBOOK ・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 ＼スマホで今すぐ読める／ 自然に整う暮らし、今日から一歩ずつ♪ ▼詳細・プレゼントはこちら https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:10:33 インフル家庭内感染予防にやったこと6選！ https://stand.fm/episodes/6983aefb91f9e6cda7c755f1 https://stand.fm/episodes/6983aefb91f9e6cda7c755f1 Thu, 12 Feb 2026 20:30:03 GMT ＊菜美(さいみ)の上級学習ノート受け取り https://my948p.com/p/r/DpCmJmhR ✓「季節のおたより」メルマガ登録はこちら ↓ https://my948p.com/p/r/fwfwDdeI ✓菜美(さいみ)*薬膳教室の資料請求はこちら ↓ https://my948p.com/p/r/EmA8VzNl ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか？⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ⁡ ／ 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 ＼ ・季節の薬膳レシピBOOK ・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 ＼スマホで今すぐ読める／ 自然に整う暮らし、今日から一歩ずつ♪ ▼詳細・プレゼントはこちら https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:12:33 薬膳上級勉強！望診で全体から得れる情報は？ https://stand.fm/episodes/6981110dcca0c6e6512668b1 https://stand.fm/episodes/6981110dcca0c6e6512668b1 Tue, 10 Feb 2026 20:30:08 GMT ✓３分運動Webアプリはこちら♪ https://3-minute-workout-app.vercel.app ✓私のおすすめ運動Youtube ＞朝ヨガ10分 https://www.youtube.com/watch?v=kO-3aNbttmQ ＞5分ピラティス（？） https://www.youtube.com/watch?v=l7ALnzigwIo ✓「季節のおたより」メルマガ登録はこちら ↓ https://my948p.com/p/r/fwfwDdeI ✓菜美(さいみ)*薬膳教室の資料請求はこちら ↓ https://my948p.com/p/r/EmA8VzNl ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか？⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ⁡ ／ 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 ＼ ・季節の薬膳レシピBOOK ・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 ＼スマホで今すぐ読める／ 自然に整う暮らし、今日から一歩ずつ♪ ▼詳細・プレゼントはこちら https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:10:25 薬膳的にも運動をおすすめする理由！3分運動アプリ使ってみて♪ https://stand.fm/episodes/6979935bab6b95f453a7f36d https://stand.fm/episodes/6979935bab6b95f453a7f36d Sun, 08 Feb 2026 20:30:05 GMT ✓愛用の薬膳食材本はこれです♪ ↓ https://amzn.to/4a2R4CU ✓「季節のおたより」メルマガ登録はこちら ↓ https://my948p.com/p/r/fwfwDdeI ✓菜美(さいみ)*薬膳教室の資料請求はこちら ↓ https://my948p.com/p/r/EmA8VzNl ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか？⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ⁡ ／ 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 ＼ ・季節の薬膳レシピBOOK ・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 ＼スマホで今すぐ読める／ 自然に整う暮らし、今日から一歩ずつ♪ ▼詳細・プレゼントはこちら https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:11:59 【薬膳あるある】本によって表記が違う理由と対処法 https://stand.fm/episodes/6982d399b509ab9046e3022c https://stand.fm/episodes/6982d399b509ab9046e3022c Thu, 05 Feb 2026 20:30:04 GMT 二十四節気「立春」について 詳しくはブログをご覧ください♪ ↓ https://saimi-green.com/risshun_24/ ✓「季節のおたより」メルマガ登録はこちら ↓ https://my948p.com/p/r/fwfwDdeI ✓菜美(さいみ)*薬膳教室の資料請求はこちら ↓ https://my948p.com/p/r/EmA8VzNl ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか？⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ⁡ ／ 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 ＼ ・季節の薬膳レシピBOOK ・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 ＼スマホで今すぐ読める／ 自然に整う暮らし、今日から一歩ずつ♪ ▼詳細・プレゼントはこちら https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:11:37 立春からの過ごし方♪薬膳的に起こりやすい不調とおすすめ食材 https://stand.fm/episodes/69794edae9e22aba003a1d67 https://stand.fm/episodes/69794edae9e22aba003a1d67 Tue, 03 Feb 2026 20:30:06 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:11:41 耳ツボ・耳ツボジュエリーってすごくは魅力的！薬膳とも相性◎ https://stand.fm/episodes/6977f8827c63e16973c72970 https://stand.fm/episodes/6977f8827c63e16973c72970 Sun, 01 Feb 2026 20:30:05 GMT ※前半マイクの調子が悪く、音声が途切れ途切れで 聞き苦しく、申し訳ございません。。 クッキー作りのインスタリールはこちら♪ ↓ https://www.instagram.com/reel/DRRmVPfCTcP/?igsh=Nml2bHZtbDJuZG5r ✓ナチュラル薬膳ごはん部で 米粉クッキーレシピ8種類無料公開中♪ ↓ https://saimi-green.com/natural_yakuzen_recipe_mae/ ✓「季節のおたより」メルマガ登録はこちら ↓ https://my948p.com/p/r/fwfwDdeI ✓菜美(さいみ)*薬膳教室の資料請求はこちら ↓ https://my948p.com/p/r/EmA8VzNl ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか？⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ⁡ ／ 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 ＼ ・季節の薬膳レシピBOOK ・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 ＼スマホで今すぐ読める／ 自然に整う暮らし、今日から一歩ずつ♪ ▼詳細・プレゼントはこちら https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:13:01 健康志向のおやつは美味しくない？を払拭！「ママのクッキー世界一」いただきました https://stand.fm/episodes/69716594cd542acacebd9468 https://stand.fm/episodes/69716594cd542acacebd9468 Thu, 29 Jan 2026 20:30:09 GMT ✓「季節のおたより」メルマガ登録はこちら ↓ https://my948p.com/p/r/fwfwDdeI ✓菜美(さいみ)*薬膳教室の資料請求はこちら ↓ https://my948p.com/p/r/EmA8VzNl ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか？⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ⁡ ／ 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 ＼ ・季節の薬膳レシピBOOK ・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 ＼スマホで今すぐ読める／ 自然に整う暮らし、今日から一歩ずつ♪ ▼詳細・プレゼントはこちら https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:09:30 その痛み、「寒邪」によるものかも？見極めと対処法 https://stand.fm/episodes/69706293ee84433d716fc400 https://stand.fm/episodes/69706293ee84433d716fc400 Tue, 27 Jan 2026 20:30:05 GMT ✓上級の学習ノート（今回は、診断方法について） ↓ https://my948p.com/p/r/DpCmJmhR ✓「季節のおたより」メルマガ登録はこちら ↓ 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#健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:12:23 知識ゼロから薬膳資格取得者排出♪嬉しいです！ https://stand.fm/episodes/69688cfc4cabf618c8e5f04c https://stand.fm/episodes/69688cfc4cabf618c8e5f04c Tue, 20 Jan 2026 20:30:04 GMT ✓「季節のおたより」メルマガ登録はこちら ↓ https://my948p.com/p/r/fwfwDdeI ✓菜美(さいみ)*薬膳教室の資料請求はこちら ↓ https://my948p.com/p/r/EmA8VzNl ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか？⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ⁡ ／ 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 ＼ ・季節の薬膳レシピBOOK ・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 ＼スマホで今すぐ読める／ 自然に整う暮らし、今日から一歩ずつ♪ ▼詳細・プレゼントはこちら https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:09:41 薬膳の診断方法「四診」てなに？一つの症状で判断しない！ https://stand.fm/episodes/6966d83f0d2dcadc781acd17 https://stand.fm/episodes/6966d83f0d2dcadc781acd17 Sun, 18 Jan 2026 20:30:05 GMT ✓「季節のおたより」メルマガ登録はこちら ↓ https://my948p.com/p/r/fwfwDdeI ✓菜美(さいみ)*薬膳教室の資料請求はこちら ↓ https://my948p.com/p/r/EmA8VzNl ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか？⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ⁡ ／ 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 ＼ ・季節の薬膳レシピBOOK ・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 ＼スマホで今すぐ読める／ 自然に整う暮らし、今日から一歩ずつ♪ ▼詳細・プレゼントはこちら https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:10:44 風邪をひきました。私が風邪をひくタイミングはここ(泣) https://stand.fm/episodes/695dead903da56bc77671acc https://stand.fm/episodes/695dead903da56bc77671acc Thu, 15 Jan 2026 20:00:09 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:11:27 5:30起きが辛い..から見えた願望「自然に寄り添う暮らしがしたい」 https://stand.fm/episodes/695af974660c7d4f1c802a5a https://stand.fm/episodes/695af974660c7d4f1c802a5a Tue, 13 Jan 2026 20:30:02 GMT ★菜美(さいみ)の学習ノートの 無料ダウンロードはこちら♪ ↓ https://my948p.com/p/r/DpCmJmhR ✓「季節のおたより」メルマガ登録はこちら ↓ https://my948p.com/p/r/fwfwDdeI ✓菜美(さいみ)*薬膳教室の資料請求はこちら ↓ https://my948p.com/p/r/EmA8VzNl ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか？⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ⁡ ／ 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 ＼ ・季節の薬膳レシピBOOK ・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 ＼スマホで今すぐ読める／ 自然に整う暮らし、今日から一歩ずつ♪ ▼詳細・プレゼントはこちら https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:10:12 薬膳の勉強ノートを無料公開することにしました♪ https://stand.fm/episodes/695af6ab60eb89009debd3ca https://stand.fm/episodes/695af6ab60eb89009debd3ca Sun, 11 Jan 2026 20:30:02 GMT 我が家のおせちレシピ・タイムスケジュール 薬膳効能と伝統をまとめたスライドを 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https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:11:32 “食べても食べてもお腹が空く”を薬膳的に読み解くと https://stand.fm/episodes/694c960c65687f784f40a015 https://stand.fm/episodes/694c960c65687f784f40a015 Thu, 01 Jan 2026 20:30:05 GMT 舌診断の学習ノートお受け取りください♪ ↓ https://my948p.com/p/r/DpCmJmhR 愛用中♥養生手帳はこちら ↓ https://amzn.to/44N5O7h ✓「季節のおたより」メルマガ登録はこちら ↓ https://my948p.com/p/r/fwfwDdeI ✓菜美(さいみ)*薬膳教室の資料請求はこちら ↓ https://my948p.com/p/r/EmA8VzNl ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか？⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ⁡ ／ 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 ＼ ・季節の薬膳レシピBOOK ・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 ＼スマホで今すぐ読める／ 自然に整う暮らし、今日から一歩ずつ♪ ▼詳細・プレゼントはこちら https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:11:57 今年から記録するべき項目4選！【薬膳的に体調記録】 https://stand.fm/episodes/694c7c4d15fabc1af6ac571d https://stand.fm/episodes/694c7c4d15fabc1af6ac571d Tue, 30 Dec 2025 20:30:04 GMT ✓「季節のおたより」メルマガ登録はこちら ↓ https://my948p.com/p/r/fwfwDdeI ✓菜美(さいみ)*薬膳教室の資料請求はこちら ↓ https://my948p.com/p/r/EmA8VzNl ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか？⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ⁡ ／ 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 ＼ ・季節の薬膳レシピBOOK ・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 ＼スマホで今すぐ読める／ 自然に整う暮らし、今日から一歩ずつ♪ ▼詳細・プレゼントはこちら https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:17:36 申し込みゼロの危機からの2025年振り返り回 https://stand.fm/episodes/694b4aaf213c3d72b35bb9bd https://stand.fm/episodes/694b4aaf213c3d72b35bb9bd Sun, 28 Dec 2025 20:30:06 GMT ✓「季節のおたより」メルマガ登録はこちら ↓ https://my948p.com/p/r/fwfwDdeI ✓菜美(さいみ)*薬膳教室の資料請求はこちら ↓ https://my948p.com/p/r/EmA8VzNl ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか？⁡ ⁡ 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https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:11:20 注射や検査が嫌いすぎる人こそ知って欲しい！健康診断で感じたこと https://stand.fm/episodes/6940d6cce63ac136351640d1 https://stand.fm/episodes/6940d6cce63ac136351640d1 Sun, 21 Dec 2025 20:30:06 GMT ★年末特別セール（12/20~12/24の5日間限定) 詳細はこちら ↓ https://saimi-green-lp-2025-1iiz22d8a-saimi-greens-projects.vercel.app ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか？⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ⁡ ／ 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 ＼ ・季節の薬膳レシピBOOK ・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 ＼スマホで今すぐ読める／ 自然に整う暮らし、今日から一歩ずつ♪ ▼詳細・プレゼントはこちら https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:14:35 2026年こそ薬膳を学びたい！という方へ【年末セールのご案内】 https://stand.fm/episodes/693b4f83a9d1596b0ef719f3 https://stand.fm/episodes/693b4f83a9d1596b0ef719f3 Thu, 18 Dec 2025 20:30:05 GMT 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#薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:10:32 冷え性に生姜は逆効果？薬膳的生姜の正しい使い方 https://stand.fm/episodes/6930cb31414ad3fe00ab4e86 https://stand.fm/episodes/6930cb31414ad3fe00ab4e86 Thu, 11 Dec 2025 20:30:05 GMT ★Kindle「ゆるく整う私の養生100」 【無料】ダウンロードは Instagramのストーリーを見てね！ ＜＜5日間限定＞＞ ⇒https://www.instagram.com/saimi.green/ ★薬膳とは何か？初心者向け＆簡単にわかりやすく解説【STEP式ガイド】(ブログ記事) ↓ https://saimi-green.com/about_yakuzen_all/ ★教室の資料請求はこちら ↓ https://my948p.com/p/r/EmA8VzNl ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか？⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ⁡ ／ 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 ＼ ・季節の薬膳レシピBOOK ・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 ＼スマホで今すぐ読める／ 自然に整う暮らし、今日から一歩ずつ♪ ▼詳細・プレゼントはこちら https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:11:32 薬膳を独学で学びたい人へ★メリデメと具体的ステップ https://stand.fm/episodes/692fcecca6fac83477bd047f https://stand.fm/episodes/692fcecca6fac83477bd047f Tue, 09 Dec 2025 20:30:05 GMT ⭐︎【無料】シュトーレンレシピはこちら ↓ https://my948p.com/p/r/Qs1qNyq6 ⭐︎Kindle無料事前登録はこちら ↓ https://my948p.com/p/r/mo6xeGbI ★教室の資料請求はこちら ↓ https://my948p.com/p/r/EmA8VzNl ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか？⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ⁡ ／ 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 ＼ ・季節の薬膳レシピBOOK ・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 ＼スマホで今すぐ読める／ 自然に整う暮らし、今日から一歩ずつ♪ ▼詳細・プレゼントはこちら https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:11:13 【無料】シュトーレン風薬膳パウンドレシピプレゼント https://stand.fm/episodes/692e342e609d45464ed79142 https://stand.fm/episodes/692e342e609d45464ed79142 Sun, 07 Dec 2025 20:30:05 GMT ⭐︎冬の薬膳体験講座はこちら ↓ https://saimi-green.com/pay_winter_b/ ★教室の資料請求はこちら ↓ https://my948p.com/p/r/EmA8VzNl ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか？⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ⁡ ／ 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 ＼ ・季節の薬膳レシピBOOK ・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 ＼スマホで今すぐ読める／ 自然に整う暮らし、今日から一歩ずつ♪ ▼詳細・プレゼントはこちら https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:11:17 冬に薬膳ケア★腎を補う16の食材 https://stand.fm/episodes/6928de1a3ec48c26a2ce509a https://stand.fm/episodes/6928de1a3ec48c26a2ce509a Thu, 04 Dec 2025 20:30:05 GMT ★教室の資料請求はこちら ↓ https://my948p.com/p/r/EmA8VzNl ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか？⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ⁡ ／ 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 ＼ ・季節の薬膳レシピBOOK 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no 00:09:39 3連休の不摂生→不調再発(泣)薬膳的ケア方法 https://stand.fm/episodes/6926410bd4b605c6d727f8f3 https://stand.fm/episodes/6926410bd4b605c6d727f8f3 Sun, 30 Nov 2025 20:30:06 GMT ★教室の資料請求はこちら ↓ https://my948p.com/p/r/EmA8VzNl ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか？⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ⁡ ／ 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 ＼ ・季節の薬膳レシピBOOK ・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 ＼スマホで今すぐ読める／ 自然に整う暮らし、今日から一歩ずつ♪ ▼詳細・プレゼントはこちら https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:10:12 暴食シーズン前の薬膳的おすすめの過ごし方と食材 https://stand.fm/episodes/691e523e2f3ed1a2ab5c619a https://stand.fm/episodes/691e523e2f3ed1a2ab5c619a Thu, 27 Nov 2025 20:30:02 GMT ★Kindle本発売後3日間無料プレゼント！ 事前登録はこちら ↓ https://my948p.com/p/r/mo6xeGbI ────────────── 薬膳ちょこっとだけ体験してみたい・・という方は 冬の薬膳講座体験受付中です♪ ↓ 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https://www.instagram.com/reel/DP3h8jlCaF7/?igsh=MXZob2ZuNjlteHhtcA== 良かったら作ってみてくださいね♪ ────────────── 【無料】ナチュラル薬膳ごはん部はこちら ↓ https://saimi-green.com/natural_yakuzen_recipe_mae/ まだまだレシピ少ないですが 今後更新予定です！ ────────────── ＼10月末まで無料プレゼント♪／ はじめての薬膳講座資料＋お団子レシピ（効能付き）【PDF35ページ】 ＜講座の内容＞ ・薬膳ってなに？ ・薬膳の考え方 ・食材選びの方法 ・簡単寒熱セルフチェック ・秋の薬膳おやつ ～潤いチャージのお豆腐お団子～ ▶こちらから30秒でお受け取りできます^^ https://my948p.com/p/r/IyhH9Rt1 ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか？⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ⁡ ／ 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 ＼ ・季節の薬膳レシピBOOK ・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 ＼スマホで今すぐ読める／ 自然に整う暮らし、今日から一歩ずつ♪ ▼詳細・プレゼントはこちら https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:10:21 初PR案件の感想♪秋の薬膳食材で簡単おやつ公開しました！ https://stand.fm/episodes/68fabe2e963c4561a27c0e84 https://stand.fm/episodes/68fabe2e963c4561a27c0e84 Thu, 30 Oct 2025 20:30:09 GMT 【無料】ナチュラル薬膳ごはん部はこちら ↓ https://saimi-green.com/natural_yakuzen_recipe_mae/ まだまだレシピ少ないですが 今後更新予定です！ ────────────── ＼10月末まで無料プレゼント♪／ はじめての薬膳講座資料＋お団子レシピ（効能付き）【PDF35ページ】 ＜講座の内容＞ ・薬膳ってなに？ ・薬膳の考え方 ・食材選びの方法 ・簡単寒熱セルフチェック ・秋の薬膳おやつ ～潤いチャージのお豆腐お団子～ ▶こちらから30秒でお受け取りできます^^ https://my948p.com/p/r/IyhH9Rt1 ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか？⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ⁡ ／ 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 ＼ ・季節の薬膳レシピBOOK ・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 ＼スマホで今すぐ読める／ 自然に整う暮らし、今日から一歩ずつ♪ ▼詳細・プレゼントはこちら https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:08:18 苦手な勉強どう乗り越える？薬膳講座に五臓を外した理由 https://stand.fm/episodes/68f02964d05fc18f38558c91 https://stand.fm/episodes/68f02964d05fc18f38558c91 Tue, 28 Oct 2025 20:30:04 GMT 10月末までキャンペーン開催中♪ 薬膳インストラクター初級養成講座 ↓ https://saimi-green.com/instructor1_detail/ 【無料】ナチュラル薬膳ごはん部はこちら ↓ https://saimi-green.com/natural_yakuzen_recipe_mae/ まだまだレシピ少ないですが 今後更新予定です！ ────────────── ＼10月末まで無料プレゼント♪／ はじめての薬膳講座資料＋お団子レシピ（効能付き）【PDF35ページ】 ＜講座の内容＞ ・薬膳ってなに？ ・薬膳の考え方 ・食材選びの方法 ・簡単寒熱セルフチェック ・秋の薬膳おやつ ～潤いチャージのお豆腐お団子～ ▶こちらから30秒でお受け取りできます^^ https://my948p.com/p/r/IyhH9Rt1 ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか？⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ⁡ ／ 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 ＼ ・季節の薬膳レシピBOOK ・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 ＼スマホで今すぐ読める／ 自然に整う暮らし、今日から一歩ずつ♪ ▼詳細・プレゼントはこちら https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:11:22 お味噌汁の具に定番はない！薬膳的秋のおすすめ具材7選 https://stand.fm/episodes/68f8387b495b22a452935c6e https://stand.fm/episodes/68f8387b495b22a452935c6e Sun, 26 Oct 2025 20:30:02 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:11:58 レゴランドに行きたくなかった理由を薬膳的に考えてみた https://stand.fm/episodes/68f9c5b964885af73eb80ec9 https://stand.fm/episodes/68f9c5b964885af73eb80ec9 Thu, 23 Oct 2025 20:30:08 GMT ★二十四節気「霜降」についてもっと詳しく https://saimi-green.com/soukou_24/ 【無料】ナチュラル薬膳ごはん部はこちら ↓ https://saimi-green.com/natural_yakuzen_recipe_mae/ まだまだレシピ少ないですが 今後更新予定です！ ────────────── ＼10月末まで無料プレゼント♪／ はじめての薬膳講座資料＋お団子レシピ（効能付き）【PDF35ページ】 ＜講座の内容＞ ・薬膳ってなに？ ・薬膳の考え方 ・食材選びの方法 ・簡単寒熱セルフチェック ・秋の薬膳おやつ ～潤いチャージのお豆腐お団子～ ▶こちらから30秒でお受け取りできます^^ https://my948p.com/p/r/IyhH9Rt1 ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか？⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ⁡ ／ 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 ＼ ・季節の薬膳レシピBOOK ・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 ＼スマホで今すぐ読める／ 自然に整う暮らし、今日から一歩ずつ♪ ▼詳細・プレゼントはこちら https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ ⁡ ⁡ 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#薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:08:36 無料の薬膳レシピ「ナチュラル薬膳ごはん部」はじめました！ https://stand.fm/episodes/68eed6212000693e2a9eefac https://stand.fm/episodes/68eed6212000693e2a9eefac Sun, 19 Oct 2025 20:30:09 GMT ＼10月末まで無料プレゼント♪／ はじめての薬膳講座資料＋お団子レシピ（効能付き）【PDF35ページ】 ＜講座の内容＞ ・薬膳ってなに？ ・薬膳の考え方 ・食材選びの方法 ・簡単寒熱セルフチェック ・秋の薬膳おやつ ～潤いチャージのお豆腐お団子～ ▶こちらから30秒でお受け取りできます^^ https://my948p.com/p/r/IyhH9Rt1 ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか？⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ⁡ ／ 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 ＼ ・季節の薬膳レシピBOOK ・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 ＼スマホで今すぐ読める／ 自然に整う暮らし、今日から一歩ずつ♪ ▼詳細・プレゼントはこちら https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:09:50 熱が出るのはいいこと？薬膳的な視点で解説 https://stand.fm/episodes/68e4a9c71bdbea44ccb6cec4 https://stand.fm/episodes/68e4a9c71bdbea44ccb6cec4 Thu, 16 Oct 2025 20:30:05 GMT 今読んでいる本はこれ♪ https://amzn.to/3INLlrf ＼10月末まで無料プレゼント♪／ はじめての薬膳講座資料＋お団子レシピ（効能付き）【PDF35ページ】 ＜講座の内容＞ ・薬膳ってなに？ ・薬膳の考え方 ・食材選びの方法 ・簡単寒熱セルフチェック ・秋の薬膳おやつ ～潤いチャージのお豆腐お団子～ ▶こちらから30秒でお受け取りできます^^ https://my948p.com/p/r/IyhH9Rt1 ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか？⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ⁡ ／ 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 ＼ ・季節の薬膳レシピBOOK ・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 ＼スマホで今すぐ読める／ 自然に整う暮らし、今日から一歩ずつ♪ ▼詳細・プレゼントはこちら https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:08:40 実は月経過多だった...適正量知っていますか？ https://stand.fm/episodes/68e4a6f4a714a193a3d3377c https://stand.fm/episodes/68e4a6f4a714a193a3d3377c Tue, 14 Oct 2025 20:30:07 GMT ＊おすすめヨガ ①肩と背中をほぐすヨガ☆　不思議なほど肩こりが軽くなる！ https://www.youtube.com/watch?v=j7riQ0SpuTE&list=PLbblsgR1LFRjfeAyVn7BPFNxnSZZSiAPi&index=3 ②6分でスッキリ！】 立ったままできる肩こり解消ヨガ https://www.youtube.com/watch?v=D8-1GqmNVog&list=PLbblsgR1LFRjfeAyVn7BPFNxnSZZSiAPi&index=13 ③【人生を変える5分ヨガ】 これ1本で全身の不調がみるみる改善！ https://www.youtube.com/watch?v=8FX9ZwDvf_0&list=PLbblsgR1LFRjfeAyVn7BPFNxnSZZSiAPi&index=14 ＼10月末まで無料プレゼント♪／ はじめての薬膳講座資料＋お団子レシピ（効能付き）【PDF35ページ】 ＜講座の内容＞ ・薬膳ってなに？ ・薬膳の考え方 ・食材選びの方法 ・簡単寒熱セルフチェック ・秋の薬膳おやつ ～潤いチャージのお豆腐お団子～ ▶こちらから30秒でお受け取りできます^^ https://my948p.com/p/r/IyhH9Rt1 ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか？⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ⁡ ／ 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 ＼ ・季節の薬膳レシピBOOK ・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 ＼スマホで今すぐ読める／ 自然に整う暮らし、今日から一歩ずつ♪ ▼詳細・プレゼントはこちら https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:11:31 肩が凝る薬膳的原因とおすすめの対処法3選 https://stand.fm/episodes/68e843f7a957a59de549ab23 https://stand.fm/episodes/68e843f7a957a59de549ab23 Sun, 12 Oct 2025 20:30:05 GMT ブログでも詳しく書いています♪ https://saimi-green.com/kanro_24/ ＼10月末まで無料プレゼント♪／ はじめての薬膳講座資料＋お団子レシピ（効能付き）【PDF35ページ】 ＜講座の内容＞ ・薬膳ってなに？ ・薬膳の考え方 ・食材選びの方法 ・簡単寒熱セルフチェック ・秋の薬膳おやつ ～潤いチャージのお豆腐お団子～ ▶こちらから30秒でお受け取りできます^^ https://my948p.com/p/r/IyhH9Rt1 ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか？⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ⁡ ／ 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 ＼ ・季節の薬膳レシピBOOK ・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 ＼スマホで今すぐ読める／ 自然に整う暮らし、今日から一歩ずつ♪ ▼詳細・プレゼントはこちら https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:10:06 二十四節気の寒露！薬膳的過ごし方とおすすめ食材 https://stand.fm/episodes/68df11b81c30a3688fc11edf https://stand.fm/episodes/68df11b81c30a3688fc11edf Thu, 09 Oct 2025 23:30:04 GMT ＼10月末まで無料プレゼント♪／ はじめての薬膳講座資料＋お団子レシピ（効能付き）【PDF35ページ】 ＜講座の内容＞ ・薬膳ってなに？ ・薬膳の考え方 ・食材選びの方法 ・簡単寒熱セルフチェック ・秋の薬膳おやつ ～潤いチャージのお豆腐お団子～ ▶こちらから30秒でお受け取りできます^^ https://my948p.com/p/r/IyhH9Rt1 ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか？⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ⁡ ／ 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 ＼ ・季節の薬膳レシピBOOK ・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 ＼スマホで今すぐ読める／ 自然に整う暮らし、今日から一歩ずつ♪ ▼詳細・プレゼントはこちら https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:09:35 薬膳は結局◯◯が全てだった！シンプルな考え方 https://stand.fm/episodes/68dcb5bf2004ddf1f58da0e3 https://stand.fm/episodes/68dcb5bf2004ddf1f58da0e3 Tue, 07 Oct 2025 20:30:04 GMT ＼10月末まで無料プレゼント♪／ 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⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:10:14 養生手帳の私流使い方と、おすすめのポイント♪ https://stand.fm/episodes/68ca41bc8aeffed64230d50c https://stand.fm/episodes/68ca41bc8aeffed64230d50c Tue, 30 Sep 2025 20:30:01 GMT ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか？⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ⁡ ／ 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 ＼ ・季節の薬膳レシピBOOK ・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 ＼スマホで今すぐ読める／ 自然に整う暮らし、今日から一歩ずつ♪ ▼詳細・プレゼントはこちら https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:09:58 【薬膳やる理由を再確認】娘のために薬膳頑張ろうと思いました https://stand.fm/episodes/68ca3efdfceae9a0c7a126a9 https://stand.fm/episodes/68ca3efdfceae9a0c7a126a9 Sun, 28 Sep 2025 20:30:04 GMT 秋のおすすめ食材についてお話しました♪ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか？⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ⁡ ／ 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 ＼ ・季節の薬膳レシピBOOK ・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 ＼スマホで今すぐ読める／ 自然に整う暮らし、今日から一歩ずつ♪ ▼詳細・プレゼントはこちら https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:09:55 秋の薬膳おすすめ食材総集編♪ https://stand.fm/episodes/68d32e8241b7fb3e88640fd4 https://stand.fm/episodes/68d32e8241b7fb3e88640fd4 Thu, 25 Sep 2025 20:30:06 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:10:24 二十四節気「秋分」の薬膳的過ごし方とおすすめ食材 https://stand.fm/episodes/68d08caeb3df515c3be10427 https://stand.fm/episodes/68d08caeb3df515c3be10427 Tue, 23 Sep 2025 20:30:02 GMT 薬膳インストラクター初級養成講座の 詳細はこちら♪ https://saimi-green.com/instructor1_detail/ ────────────── ＼無料講座ご招待／ はじめての薬膳講座＋秋の潤い団子を作ろう♪ 9月27日10:30~12:00　 ＠愛知県尾張旭市　東部市民センター（オンライン参加OK） 【申し込み方法】 ①株式会社namowのインスタ 　アカウントをフォロー https://www.instagram.com/namow___official ②株式会社namowの公式LINEに登録 https://lin.ee/Yn3c08I ③公式LINEより申し込みフォームを入力 企業様とのコラボ講座となります^^ ぜひご参加ください♪ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか？⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ⁡ ／ 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 ＼ ・季節の薬膳レシピBOOK ・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 ＼スマホで今すぐ読める／ 自然に整う暮らし、今日から一歩ずつ♪ ▼詳細・プレゼントはこちら https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:12:16 モニター募集終了します！薬膳資格取得講座完成しました♪裏側のお話 https://stand.fm/episodes/68c9f6e48aeffed64230cf25 https://stand.fm/episodes/68c9f6e48aeffed64230cf25 Sun, 21 Sep 2025 20:30:06 GMT Kindle Unlimitedっておすすめの薬膳本 ↓ https://saimi-green.com/kindle-unlimited_6/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:08:30 薬膳を学んだのに入門書を読み続ける理由 https://stand.fm/episodes/68c207d4a0de43e287c8cd96 https://stand.fm/episodes/68c207d4a0de43e287c8cd96 Thu, 18 Sep 2025 20:30:06 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:10:19 子どもの好き嫌い、どう向き合う？について考えた https://stand.fm/episodes/68bf66b4dbf2670078a6e984 https://stand.fm/episodes/68bf66b4dbf2670078a6e984 Tue, 16 Sep 2025 20:30:04 GMT ＼無料講座ご招待／ はじめての薬膳講座＋秋の潤い団子を作ろう♪ 9月27日10:30~12:00　 ＠愛知県尾張旭市　東部市民センター（オンライン参加OK） 【申し込み方法】 ①株式会社namowのインスタ 　アカウントをフォロー https://www.instagram.com/namow___official ②株式会社namowの公式LINEに登録 https://lin.ee/Yn3c08I ③公式LINEより申し込みフォームを入力 企業様とのコラボ講座となります^^ ぜひご参加ください♪ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか？⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ⁡ ／ 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 ＼ ・季節の薬膳レシピBOOK ・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 ＼スマホで今すぐ読める／ 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#薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:08:41 自分にとって最適な睡眠時間は？薬膳的睡眠の大切さ https://stand.fm/episodes/68bfb98c5bfdafc642269641 https://stand.fm/episodes/68bfb98c5bfdafc642269641 Thu, 11 Sep 2025 20:30:08 GMT ＼無料／ 親子ミニ薬膳講座の資料、ワーク、レシピ、音声の 受け取りはこちら ▶https://my948p.com/p/r/QhWTrMbn 【受講期限：9月15日まで】 ＼こちらも無料／ はじめての薬膳講座＋秋の潤い団子を作ろう♪ 9月27日10:30~12:00　 ＠愛知県尾張旭市　東部市民センター（オンライン参加OK） 【申し込み方法】 ①株式会社namowのインスタ 　アカウントをフォロー https://www.instagram.com/namow___official ②株式会社namowの公式LINEに登録 https://lin.ee/Yn3c08I ③公式LINEより申し込みフォームを入力 企業様とのコラボ講座となります^^ ぜひご参加ください♪ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか？⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ⁡ ／ 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 ＼ ・季節の薬膳レシピBOOK ・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 ＼スマホで今すぐ読める／ 自然に整う暮らし、今日から一歩ずつ♪ ▼詳細・プレゼントはこちら https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:10:29 二十四節気白露の薬膳的過ごし方とおすすめ食材 https://stand.fm/episodes/68b7804fb28d9e12fceedb59 https://stand.fm/episodes/68b7804fb28d9e12fceedb59 Tue, 09 Sep 2025 20:30:06 GMT ＼無料／ 親子ミニ薬膳講座の資料、ワーク、レシピ、音声の 受け取りはこちら ▶https://my948p.com/p/r/QhWTrMbn 【受講期限：9月15日まで】 ＼こちらも無料／ はじめての薬膳講座＋秋の潤い団子を作ろう♪ 9月27日10:30~12:00　 ＠愛知県尾張旭市　東部市民センター（オンライン参加OK） 【申し込み方法】 ①株式会社namowのインスタ 　アカウントをフォロー https://www.instagram.com/namow___official ②株式会社namowの公式LINEに登録 https://lin.ee/Yn3c08I ③公式LINEより申し込みフォームを入力 企業様とのコラボ講座となります^^ ぜひご参加ください♪ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか？⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ⁡ ／ 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 ＼ ・季節の薬膳レシピBOOK ・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 ＼スマホで今すぐ読める／ 自然に整う暮らし、今日から一歩ずつ♪ ▼詳細・プレゼントはこちら https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:08:30 危険？冷たいものが異常に飲みたい時の共通点 https://stand.fm/episodes/68b77d69b28d9e12fceedb21 https://stand.fm/episodes/68b77d69b28d9e12fceedb21 Sun, 07 Sep 2025 20:30:05 GMT ＼無料／ 親子ミニ薬膳講座の資料、ワーク、レシピ、音声の 受け取りはこちら ▶https://my948p.com/p/r/QhWTrMbn 【受講期限：9月15日まで】 ＼こちらも無料／ はじめての薬膳講座＋秋の潤い団子を作ろう♪ 9月27日10:30~12:00　 ＠愛知県尾張旭市　東部市民センター（オンライン参加OK） 【申し込み方法】 ①株式会社namowのインスタ 　アカウントをフォロー https://www.instagram.com/namow___official ②株式会社namowの公式LINEに登録 https://lin.ee/Yn3c08I ③公式LINEより申し込みフォームを入力 企業様とのコラボ講座となります^^ ぜひご参加ください♪ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか？⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ⁡ ／ 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 ＼ ・季節の薬膳レシピBOOK ・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 ＼スマホで今すぐ読める／ 自然に整う暮らし、今日から一歩ずつ♪ ▼詳細・プレゼントはこちら https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:09:51 無料薬膳講座申し込み開始＆無料プレゼント配信中✨ https://stand.fm/episodes/68af8dc8e6449e79838b040b https://stand.fm/episodes/68af8dc8e6449e79838b040b Thu, 04 Sep 2025 20:30:04 GMT 共通点があったら是非教えてくださいね♪⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか？⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ⁡ ／ 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 ＼ ・季節の薬膳レシピBOOK ・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 ＼スマホで今すぐ読める／ 自然に整う暮らし、今日から一歩ずつ♪ ▼詳細・プレゼントはこちら https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:08:08 薬膳を好きになった「元ネタ」について考えてみました♪ https://stand.fm/episodes/68ae43b513caebfa4241efcf https://stand.fm/episodes/68ae43b513caebfa4241efcf Tue, 02 Sep 2025 20:30:05 GMT 紹介した商品のURL貼っておきますね♪ ・国産くろきくらげ 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stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:13:37 ９月中に！薬膳的ふるさと納税おすすめ7選 https://stand.fm/episodes/68ad329a9260b6dbaeb706cb https://stand.fm/episodes/68ad329a9260b6dbaeb706cb Sun, 31 Aug 2025 20:30:05 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:09:50 白髪対策の薬膳とヘナ染めの話 https://stand.fm/episodes/68a677d7c5cf735132f01bd5 https://stand.fm/episodes/68a677d7c5cf735132f01bd5 Thu, 28 Aug 2025 20:30:08 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:11:03 ファスティングが続かない人におすすめしたいゆるファス♪ https://stand.fm/episodes/68a3dadda1bb0da79fea0245 https://stand.fm/episodes/68a3dadda1bb0da79fea0245 Tue, 26 Aug 2025 20:30:07 GMT Kindle本を新たに作り始めた話をしました♪ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか？⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ⁡ ／ 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 ＼ ・季節の薬膳レシピBOOK ・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 ＼スマホで今すぐ読める／ 自然に整う暮らし、今日から一歩ずつ♪ ▼詳細・プレゼントはこちら https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:07:50 1日5分で整えるKindle本作り始めました♪ https://stand.fm/episodes/68a55849a1bb0da79fea1d37 https://stand.fm/episodes/68a55849a1bb0da79fea1d37 Sun, 24 Aug 2025 20:30:05 GMT 秋は白い食材がおすすめ＆白い食材10選 についてお話しました♪ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか？⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ⁡ ／ 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 ＼ ・季節の薬膳レシピBOOK ・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 ＼スマホで今すぐ読める／ 自然に整う暮らし、今日から一歩ずつ♪ ▼詳細・プレゼントはこちら https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:08:46 【薬膳】秋は白い食材を食べよう！白い食材10選と理由 https://stand.fm/episodes/689eacf5afdc321c83715a9f https://stand.fm/episodes/689eacf5afdc321c83715a9f Thu, 21 Aug 2025 20:30:05 GMT 血を増やすルートについてお話しました♪⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか？⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ⁡ ／ 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 ＼ ・季節の薬膳レシピBOOK ・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 ＼スマホで今すぐ読める／ 自然に整う暮らし、今日から一歩ずつ♪ ▼詳細・プレゼントはこちら https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:09:30 薬膳的！血を増やす2つのルートとおすすめ食材 https://stand.fm/episodes/689bcfdc3f4f49d033d6ac7c https://stand.fm/episodes/689bcfdc3f4f49d033d6ac7c Tue, 19 Aug 2025 20:30:06 GMT 黒豆愛についてお話しました♪ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか？⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ⁡ ／ 🎁薬膳をやさしく始めるための 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https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:08:39 残暑におすすめのお味噌汁の具5選 https://stand.fm/episodes/68940219668e47c177d3c32d https://stand.fm/episodes/68940219668e47c177d3c32d Thu, 14 Aug 2025 20:30:07 GMT お盆モードで自分についてお話しました～♪ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか？⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ⁡ ／ 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 ＼ ・季節の薬膳レシピBOOK ・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 ＼スマホで今すぐ読める／ 自然に整う暮らし、今日から一歩ずつ♪ ▼詳細・プレゼントはこちら https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:10:12 夢を叶える(薬膳教室を開く)ためにやめたこと3選 https://stand.fm/episodes/68880a1bc9b3e35a5569cd1d https://stand.fm/episodes/68880a1bc9b3e35a5569cd1d Tue, 12 Aug 2025 20:30:06 GMT 人生が充実する時間の使い方（おすすめ♪） https://amzn.to/4lTwIAR ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか？⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ⁡ ／ 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 ＼ ・季節の薬膳レシピBOOK ・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 ＼スマホで今すぐ読める／ 自然に整う暮らし、今日から一歩ずつ♪ ▼詳細・プレゼントはこちら https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:12:28 ストレスを減らす時間術。薬膳的にもおすすめな“好き時間”の増やし方 https://stand.fm/episodes/6893ff4c668e47c177d3c2ea https://stand.fm/episodes/6893ff4c668e47c177d3c2ea Sun, 10 Aug 2025 20:30:02 GMT ▼講座資料無料プレゼントを メルマガ登録してお待ちください^^ https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか？⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ⁡ ／ 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 ＼ ・季節の薬膳レシピBOOK ・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 ＼スマホで今すぐ読める／ 自然に整う暮らし、今日から一歩ずつ♪ ▼詳細・プレゼントはこちら https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 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2025 20:30:05 GMT 梅の薬膳効能のブログはこちら♪ https://saimi-green.com/aboutfood_ume/ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか？⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ⁡ ／ 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 ＼ ・季節の薬膳レシピBOOK ・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 ＼スマホで今すぐ読める／ 自然に整う暮らし、今日から一歩ずつ♪ ▼詳細・プレゼントはこちら https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:08:18 梅は三毒を消す？ってどういう意味？胃腸ケアにも◎でした https://stand.fm/episodes/6886b7f02be94ae68451a2f1 https://stand.fm/episodes/6886b7f02be94ae68451a2f1 Sun, 03 Aug 2025 20:30:07 GMT 私の薬膳の勉強法についてお話しました！ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか？⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ⁡ ／ 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 ＼ ・季節の薬膳レシピBOOK ・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 ＼スマホで今すぐ読める／ 自然に整う暮らし、今日から一歩ずつ♪ 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Unlimitedで読める薬膳本6選！おすすめ https://stand.fm/episodes/688177b4282a160c91610be3 https://stand.fm/episodes/688177b4282a160c91610be3 Tue, 29 Jul 2025 20:30:08 GMT ★7月末まで！ 市内の子育て支援センターで行った おやこ薬膳ミニ講座の資料＋音声解説＋レシピを 無料でプレゼントしています♪ ぜひご受講ください^^ https://my948p.com/p/r/QhWTrMbn ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか？⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ⁡ ／ 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 ＼ ・季節の薬膳レシピBOOK ・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 ＼スマホで今すぐ読める／ 自然に整う暮らし、今日から一歩ずつ♪ ▼詳細・プレゼントはこちら https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:08:40 ストレスってこんなにやばい！薬膳視点で解説 https://stand.fm/episodes/688024ce1d9ce17700118493 https://stand.fm/episodes/688024ce1d9ce17700118493 Sun, 27 Jul 2025 20:30:05 GMT 私が薬膳の資格を取って、教室を始めるまでに かかった費用についてお話しました^^ ★7月末まで！ 市内の子育て支援センターで行った おやこ薬膳ミニ講座の資料＋音声解説＋レシピを 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stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:13:19 薬膳講師ができるお仕事について考えた https://stand.fm/episodes/687087dea6a3cbc8bf46867a https://stand.fm/episodes/687087dea6a3cbc8bf46867a Tue, 15 Jul 2025 20:30:09 GMT ★7月末まで！ 市内の子育て支援センターで行った おやこ薬膳ミニ講座の資料＋音声解説＋レシピを 無料でプレゼントしています♪ ぜひご受講ください^^ https://my948p.com/p/r/QhWTrMbn ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか？⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ⁡ ／ 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 ＼ ・季節の薬膳レシピBOOK ・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 ＼スマホで今すぐ読める／ 自然に整う暮らし、今日から一歩ずつ♪ ▼詳細・プレゼントはこちら https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:08:32 言葉で変わる薬膳！私流伝え方のコツ https://stand.fm/episodes/686de3d1c42f76dc8e2dad90 https://stand.fm/episodes/686de3d1c42f76dc8e2dad90 Sun, 13 Jul 2025 20:30:07 GMT 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https://stand.fm/episodes/685e39217d8b3ab9102a5054 https://stand.fm/episodes/685e39217d8b3ab9102a5054 Tue, 01 Jul 2025 20:30:05 GMT ⁡ 今年の失敗だらけの梅仕事についてお話しましたｗ 梅干しの作り方memoはこちら ▽ https://saimi-green.com/howtomake_ume/ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか？⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ⁡ ／ 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 ＼ ・季節の薬膳レシピBOOK ・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 ＼スマホで今すぐ読める／ 自然に整う暮らし、今日から一歩ずつ♪ ▼詳細・プレゼントはこちら https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:07:24 失敗だらけの梅仕事！でも薬膳効果がすごい話 https://stand.fm/episodes/685b58c238be15df00012576 https://stand.fm/episodes/685b58c238be15df00012576 Sun, 29 Jun 2025 20:30:04 GMT 夏至ってどんなじき？ おこりやすい不調と対処法についてお話しました^^ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか？⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ⁡ ／ 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 ＼ ・季節の薬膳レシピBOOK ・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 ＼スマホで今すぐ読める／ 自然に整う暮らし、今日から一歩ずつ♪ ▼詳細・プレゼントはこちら https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:09:57 夏至の不調は“湿と熱”がカギ！薬膳的整え術 https://stand.fm/episodes/685b554238be15df00012534 https://stand.fm/episodes/685b554238be15df00012534 Thu, 26 Jun 2025 20:30:08 GMT Instagram フォロワー２０００人ありがとう企画として お茶のプレゼントをしたいと思います♪ ということについてお話しました^^ Instagramはこちら https://www.instagram.com/saimi.green/ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか？⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ⁡ ／ 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 ＼ ・季節の薬膳レシピBOOK ・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 ＼スマホで今すぐ読める／ 自然に整う暮らし、今日から一歩ずつ♪ ▼詳細・プレゼントはこちら https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 #無料プレゼント #プレゼント企画 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:08:16 2000人感謝企画！薬膳茶を贈ります♪ https://stand.fm/episodes/6850fa442fef3ace22c4bc40 https://stand.fm/episodes/6850fa442fef3ace22c4bc40 Tue, 24 Jun 2025 20:30:05 GMT ミントティーとスプレー、 スプレーの作り方についてお話しました^^ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか？⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ⁡ ／ 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 ＼ ・季節の薬膳レシピBOOK ・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 ＼スマホで今すぐ読める／ 自然に整う暮らし、今日から一歩ずつ♪ ▼詳細・プレゼントはこちら https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:06:57 薬膳的ミント活用術～ティーとスプレーの意外な違い～ https://stand.fm/episodes/68534b7aabeeec76aa64c5f8 https://stand.fm/episodes/68534b7aabeeec76aa64c5f8 Mon, 23 Jun 2025 03:23:18 GMT ⁡ 親知らずを抜いたおかげで お粥最強説にたどり着いたお話です^^ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか？⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ⁡ ／ 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 ＼ ・季節の薬膳レシピBOOK ・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 ＼スマホで今すぐ読める／ 自然に整う暮らし、今日から一歩ずつ♪ ▼詳細・プレゼントはこちら https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:07:07 親知らず抜いたら…体まで軽くなった!? https://stand.fm/episodes/68450949c14b55fd632ebe75 https://stand.fm/episodes/68450949c14b55fd632ebe75 Thu, 19 Jun 2025 20:30:03 GMT 実は慢性蓄膿症で悩んでいましたが 最近はもうほぼなくなったので やったことなどをシェアしました♪ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか？⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ⁡ ／ 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 ＼ ・季節の薬膳レシピBOOK ・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 ＼スマホで今すぐ読める／ 自然に整う暮らし、今日から一歩ずつ♪ 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今週の推し薬膳食材│とうもろこしの効能 https://stand.fm/episodes/68439add59c661b089edb86f https://stand.fm/episodes/68439add59c661b089edb86f Sun, 15 Jun 2025 20:30:06 GMT 親知らずを抜歯・退院した直後に収録。 どんなメニューがおすすめ？について お話しました^^ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか？⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ⁡ ／ 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 ＼ ・季節の薬膳レシピBOOK ・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 ＼スマホで今すぐ読める／ 自然に整う暮らし、今日から一歩ずつ♪ ▼詳細・プレゼントはこちら https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:07:43 親知らず抜いた日の救世主！薬膳の知恵で乗りきった話 https://stand.fm/episodes/68425774a04db073f9330056 https://stand.fm/episodes/68425774a04db073f9330056 Thu, 12 Jun 2025 20:30:04 GMT むくみCheckアプリ ▼ https://saimi-green.com/lp/mukumi_check_tool/ やってみてね♪ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか？⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ⁡ ／ 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 ＼ ・季節の薬膳レシピBOOK ・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 ＼スマホで今すぐ読める／ 自然に整う暮らし、今日から一歩ずつ♪ ▼詳細・プレゼントはこちら https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:06:42 【無料診断】むくみCheckアプリ完成♪ https://stand.fm/episodes/683e37a1028e4089b150ed68 https://stand.fm/episodes/683e37a1028e4089b150ed68 Tue, 10 Jun 2025 20:30:08 GMT お母さんが持ってきたドクダミ茶・・ おいしかった♪ 薬膳的効能と、作り方をお話しました^^⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか？⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ⁡ ／ 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 ＼ ・季節の薬膳レシピBOOK ・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 ＼スマホで今すぐ読める／ 自然に整う暮らし、今日から一歩ずつ♪ ▼詳細・プレゼントはこちら https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:07:39 薬草って、おいしいんだ。どくだみ茶と小さな発見 https://stand.fm/episodes/68450adc490f551879346bc8 https://stand.fm/episodes/68450adc490f551879346bc8 Mon, 09 Jun 2025 20:30:07 GMT はとむぎパレット ▼ https://suno.com/s/DXHBSqIfWRjTDsOM 単純にいい曲♪ （Clover Café Waltz) ▼ https://suno.com/s/VtLDAzlrZSYBLz42 このアプリで作りました^^♪ https://suno.com/invite/@sakiakacocoa よかったら作ってみてね🥰 ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか？⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ⁡ ／ 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 ＼ ・季節の薬膳レシピBOOK ・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 ＼スマホで今すぐ読める／ 自然に整う暮らし、今日から一歩ずつ♪ ▼詳細・プレゼントはこちら https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:03:57 【実験中♪】薬膳の世界観で音楽を作ってみました https://stand.fm/episodes/6841177fee83b878684569c5 https://stand.fm/episodes/6841177fee83b878684569c5 Sun, 08 Jun 2025 20:30:05 GMT 芒種の薬膳についてお話しました♪ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか？⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ⁡ ／ 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 ＼ ・季節の薬膳レシピBOOK ・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 ＼スマホで今すぐ読める／ 自然に整う暮らし、今日から一歩ずつ♪ ▼詳細・プレゼントはこちら https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:09:55 今こそ“除湿”がカギ！芒種の養生ポイントとおすすめ食材 https://stand.fm/episodes/683cdf63028e4089b150d4f7 https://stand.fm/episodes/683cdf63028e4089b150d4f7 Fri, 06 Jun 2025 20:30:06 GMT ⁡ note、よかったら見てね♪ https://note.com/saimi_green ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか？⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ⁡ ／ 🎁薬膳をやさしく始めるための 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#栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:08:19 夏バテ予防3つのポイント！薬膳フルーツボウル講座やります♪ https://stand.fm/episodes/6837e1448f8a758866db1158 https://stand.fm/episodes/6837e1448f8a758866db1158 Tue, 03 Jun 2025 20:30:03 GMT 先週中耳炎になりました・・ 薬膳のケア方法についてお話しました♪ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか？⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ⁡ ／ 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 ＼ ・季節の薬膳レシピBOOK ・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 ＼スマホで今すぐ読める／ 自然に整う暮らし、今日から一歩ずつ♪ ▼詳細・プレゼントはこちら https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:07:41 中耳炎からの学び！薬膳的ケア方法 https://stand.fm/episodes/6836855d531cf27480844bed https://stand.fm/episodes/6836855d531cf27480844bed Sun, 01 Jun 2025 20:30:06 GMT 玄米についてお話しました♪ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか？⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ⁡ ／ 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 ＼ ・季節の薬膳レシピBOOK ・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 ＼スマホで今すぐ読める／ 自然に整う暮らし、今日から一歩ずつ♪ ▼詳細・プレゼントはこちら https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:08:18 今週の推し食材 │ 玄米で梅雨バテ対策✨ https://stand.fm/episodes/683535ca9fce9db20d44cbe0 https://stand.fm/episodes/683535ca9fce9db20d44cbe0 Thu, 29 May 2025 20:30:07 GMT 目の疲れには「クコの実」がいいですよ というお話をしました♪ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか？⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ⁡ ／ 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 ＼ ・季節の薬膳レシピBOOK ・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 ＼スマホで今すぐ読める／ 自然に整う暮らし、今日から一歩ずつ♪ ▼詳細・プレゼントはこちら https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:07:44 目を使いすぎたからクコの実を買った話 https://stand.fm/episodes/6830ec1356baf2d96fa5211e https://stand.fm/episodes/6830ec1356baf2d96fa5211e Tue, 27 May 2025 20:30:06 GMT 小満の過ごし方・おすすめ食材・ 寝かせ玄米レシピのブログ記事はこちら♪ https://saimi-green.com/ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか？⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ⁡ ／ 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 ＼ ・季節の薬膳レシピBOOK ・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 ＼スマホで今すぐ読める／ 自然に整う暮らし、今日から一歩ずつ♪ ▼詳細・プレゼントはこちら https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:12:08 小満の過ごし方＊こころと身体をととのえる３つの食材 https://stand.fm/episodes/682e4219949eeb074d20bbb3 https://stand.fm/episodes/682e4219949eeb074d20bbb3 Sun, 25 May 2025 20:30:05 GMT 二十四節気「小満」についての 薬膳的な過ごし方についておはなししました♪ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか？⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ⁡ ／ 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 ＼ ・季節の薬膳レシピBOOK ・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 ＼スマホで今すぐ読める／ 自然に整う暮らし、今日から一歩ずつ♪ ▼詳細・プレゼントはこちら https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:09:22 小満の薬膳で〈梅雨前のむくみ＆だるさ〉を撃退！ https://stand.fm/episodes/682c14833c7e999180c4f8f9 https://stand.fm/episodes/682c14833c7e999180c4f8f9 Thu, 22 May 2025 20:30:09 GMT 薬膳講座を挫折したお話をしました！ 講座の無料体験受け取りはこちら♪ （講座詳細の最後の方に案内があります^^) https://saimi-green.com/lp/zero_support_basic/ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか？⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ⁡ ／ 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 ＼ ・季節の薬膳レシピBOOK ・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 ＼スマホで今すぐ読める／ 自然に整う暮らし、今日から一歩ずつ♪ ▼詳細・プレゼントはこちら https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:10:00 「薬膳、むずかしすぎ問題」私が挫折して気づいたこと https://stand.fm/episodes/68267bf03d5ca52a751ef8ad https://stand.fm/episodes/68267bf03d5ca52a751ef8ad Tue, 20 May 2025 20:30:10 GMT 今が旬の推し食材【空豆】について 薬膳的効能やおすすめの食べ合わせを紹介しました♪ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか？⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ⁡ ／ 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 ＼ ・季節の薬膳レシピBOOK ・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 ＼スマホで今すぐ読める／ 自然に整う暮らし、今日から一歩ずつ♪ ▼詳細・プレゼントはこちら https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:07:21 【今週の推し食材】そら豆で梅雨のむくみスッキリ https://stand.fm/episodes/68252d438057662836a503bc https://stand.fm/episodes/68252d438057662836a503bc Sun, 18 May 2025 20:30:10 GMT 病院が嫌いという話と インドカレーについて薬膳視点で お話しました^^ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか？⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ⁡ ／ 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 ＼ ・季節の薬膳レシピBOOK ・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 ＼スマホで今すぐ読める／ 自然に整う暮らし、今日から一歩ずつ♪ ▼詳細・プレゼントはこちら https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:07:04 病院イヤだから、食で整える。薬膳とカレーの共通点 https://stand.fm/episodes/682287f7276568a9568939c2 https://stand.fm/episodes/682287f7276568a9568939c2 Thu, 15 May 2025 20:30:04 GMT 今年の花粉症について自己評価しました🥰 ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか？⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ⁡ ／ 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 ＼ ・季節の薬膳レシピBOOK ・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 ＼スマホで今すぐ読める／ 自然に整う暮らし、今日から一歩ずつ♪ ▼詳細・プレゼントはこちら https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:06:47 「今年の花粉症、ちょっと失敗しました。」から学んだ薬膳的気づき https://stand.fm/episodes/681de7017d5d5a2c4b935bb1 https://stand.fm/episodes/681de7017d5d5a2c4b935bb1 Tue, 13 May 2025 20:30:04 GMT ベジタリアン、ヴィーガンについて 薬膳的な視点からお話しました🥰 ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ 「薬膳って難しそう…」と思っていませんか？⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ スーパーにある、身近な食材でも 始められます♪ ⁡ ／ 🎁薬膳をやさしく始めるための 3つの無料特典をプレゼント中です🎁 ＼ ・季節の薬膳レシピBOOK ・手作り調味料レシピBOOK ・5STEPで学べるおうち薬膳メール講座 ＼スマホで今すぐ読める／ 自然に整う暮らし、今日から一歩ずつ♪ ▼詳細・プレゼントはこちら https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:07:38 ベジタリアンについて薬膳的にどうなの？ https://stand.fm/episodes/681ca12472083f5a32db0e52 https://stand.fm/episodes/681ca12472083f5a32db0e52 Sun, 11 May 2025 20:30:08 GMT ★無料プレゼントのご案内 https://saimi-green.com/lp/free_present_lp/ ★起業家チャンネルさんに取材いただきました🥰 薬膳の魅力、私の活動の原点や今後のビジョンについて 語りました！ぜひお聞きください♥ ↓ https://www.facebook.com/100002711859613/videos/3854659454757783/ ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ ⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ ⁡ 身近に「薬膳」を感じる きっかけになったら嬉しいです♩ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ⁡ 公式ラインでは 薬膳のお役立ち情報や講座などの 最新情報をいちはやくお届けしていきます🎵 ⁡ ⁡ 登録してくれた方には ⁡ ◼️簡単なチェックでわかる体質診断 　(おすすめ食材付き)book ◼️今月のおすすめ食材一覧(薬膳効能付き！) ◼️今月のおすすめ薬膳レシピ ⁡ をプレゼント中🎁 ⁡ ぜひ登録してお試しくださいね🤗❤️ ⁡↓↓↓↓↓ https://lin.ee/KRQyoFC ⁡ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:08:01 無料で薬膳BOOKをプレゼント中♪メルマガスタート！ https://stand.fm/episodes/68130c91611446dff1f42c3a https://stand.fm/episodes/68130c91611446dff1f42c3a Thu, 08 May 2025 20:30:06 GMT ★起業家チャンネルさんに取材いただきました🥰 薬膳の魅力、私の活動の原点や今後のビジョンについて 語りました！ぜひお聞きください♥ ↓ https://www.facebook.com/100002711859613/videos/3854659454757783/ ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ ⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ ⁡ 身近に「薬膳」を感じる きっかけになったら嬉しいです♩ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ⁡ 公式ラインでは 薬膳のお役立ち情報や講座などの 最新情報をいちはやくお届けしていきます🎵 ⁡ ⁡ 登録してくれた方には ⁡ ◼️簡単なチェックでわかる体質診断 　(おすすめ食材付き)book ◼️今月のおすすめ食材一覧(薬膳効能付き！) ◼️今月のおすすめ薬膳レシピ ⁡ をプレゼント中🎁 ⁡ ぜひ登録してお試しくださいね🤗❤️ ⁡↓↓↓↓↓ https://lin.ee/KRQyoFC ⁡ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:06:24 胃腸をいたわる焼肉術｜薬膳的・罪悪感なしの食べ方 https://stand.fm/episodes/68117aa0f1d1f3bc89b593ce https://stand.fm/episodes/68117aa0f1d1f3bc89b593ce Tue, 06 May 2025 20:30:07 GMT ★起業家チャンネルさんに取材いただきました🥰 薬膳の魅力、私の活動の原点や今後のビジョンについて 語りました！ぜひお聞きください♥ ↓ https://www.facebook.com/100002711859613/videos/3854659454757783/ ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ ⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ ⁡ 身近に「薬膳」を感じる きっかけになったら嬉しいです♩ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ⁡ 公式ラインでは 薬膳のお役立ち情報や講座などの 最新情報をいちはやくお届けしていきます🎵 ⁡ ⁡ 登録してくれた方には ⁡ ◼️簡単なチェックでわかる体質診断 　(おすすめ食材付き)book ◼️今月のおすすめ食材一覧(薬膳効能付き！) ◼️今月のおすすめ薬膳レシピ ⁡ をプレゼント中🎁 ⁡ ぜひ登録してお試しくださいね🤗❤️ ⁡↓↓↓↓↓ https://lin.ee/KRQyoFC ⁡ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:06:56 “旬”ってなに？薬膳で考える食材の性質とメリット https://stand.fm/episodes/68145e5b036142c178e756b0 https://stand.fm/episodes/68145e5b036142c178e756b0 Sun, 04 May 2025 20:30:08 GMT ★起業家チャンネルさんに取材いただきました🥰 薬膳の魅力、私の活動の原点や今後のビジョンについて 語りました！ぜひお聞きください♥ ↓ https://www.facebook.com/100002711859613/videos/3854659454757783/ ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ ⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ ⁡ 身近に「薬膳」を感じる きっかけになったら嬉しいです♩ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ⁡ 公式ラインでは 薬膳のお役立ち情報や講座などの 最新情報をいちはやくお届けしていきます🎵 ⁡ ⁡ 登録してくれた方には ⁡ ◼️簡単なチェックでわかる体質診断 　(おすすめ食材付き)book ◼️今月のおすすめ食材一覧(薬膳効能付き！) ◼️今月のおすすめ薬膳レシピ ⁡ をプレゼント中🎁 ⁡ ぜひ登録してお試しくださいね🤗❤️ ⁡↓↓↓↓↓ https://lin.ee/KRQyoFC ⁡ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:07:30 【薬膳的】初夏に食べたい食材27選 https://stand.fm/episodes/6811c8e5f1d1f3bc89b5997b https://stand.fm/episodes/6811c8e5f1d1f3bc89b5997b Sat, 03 May 2025 20:30:03 GMT ★起業家チャンネルさんに取材いただきました🥰 薬膳の魅力、私の活動の原点や今後のビジョンについて 語りました！ぜひお聞きください♥ ↓ https://www.facebook.com/100002711859613/videos/3854659454757783/ ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ ⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ ⁡ 身近に「薬膳」を感じる きっかけになったら嬉しいです♩ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ⁡ 公式ラインでは 薬膳のお役立ち情報や講座などの 最新情報をいちはやくお届けしていきます🎵 ⁡ ⁡ 登録してくれた方には ⁡ 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#季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:08:13 自己紹介｜双子差10cmの虚弱体質だった私が薬膳に出会うまで https://stand.fm/episodes/6801d71310b5412bbd07a08d https://stand.fm/episodes/6801d71310b5412bbd07a08d Tue, 29 Apr 2025 20:30:07 GMT ★起業家チャンネルさんに取材いただきました🥰 薬膳の魅力、私の活動の原点や今後のビジョンについて 語りました！ぜひお聞きください♥ ↓ https://www.facebook.com/100002711859613/videos/3854659454757783/ ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ ⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ ⁡ 身近に「薬膳」を感じる きっかけになったら嬉しいです♩ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ⁡ 公式ラインでは 薬膳のお役立ち情報や講座などの 最新情報をいちはやくお届けしていきます🎵 ⁡ ⁡ 登録してくれた方には ⁡ ◼️簡単なチェックでわかる体質診断 　(おすすめ食材付き)book ◼️今月のおすすめ食材一覧(薬膳効能付き！) ◼️今月のおすすめ薬膳レシピ ⁡ をプレゼント中🎁 ⁡ ぜひ登録してお試しくださいね🤗❤️ ⁡↓↓↓↓↓ https://lin.ee/KRQyoFC ⁡ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:05:22 「薬膳って意味あるの？」と思ったら聞いて欲しい！ https://stand.fm/episodes/680d54f5c17567c242f88548 https://stand.fm/episodes/680d54f5c17567c242f88548 Mon, 28 Apr 2025 20:30:07 GMT ↓おすすめレシピ「新玉ねぎの薬膳スープ」リール https://www.instagram.com/reel/DIvyZQvTasW/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== ★起業家チャンネルさんに取材いただきました🥰 薬膳の魅力、私の活動の原点や今後のビジョンについて 語りました！ぜひお聞きください♥ ↓ https://www.facebook.com/100002711859613/videos/3854659454757783/ ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ ⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ ⁡ 身近に「薬膳」を感じる きっかけになったら嬉しいです♩ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ⁡ 公式ラインでは 薬膳のお役立ち情報や講座などの 最新情報をいちはやくお届けしていきます🎵 ⁡ ⁡ 登録してくれた方には ⁡ ◼️簡単なチェックでわかる体質診断 　(おすすめ食材付き)book ◼️今月のおすすめ食材一覧(薬膳効能付き！) ◼️今月のおすすめ薬膳レシピ ⁡ をプレゼント中🎁 ⁡ ぜひ登録してお試しくださいね🤗❤️ ⁡↓↓↓↓↓ https://lin.ee/KRQyoFC ⁡ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:10:06 穀雨(二十四節気)薬膳的おすすめ食材・レシピ・ケア♪ https://stand.fm/episodes/6809b3d2d379aff06783c7fa https://stand.fm/episodes/6809b3d2d379aff06783c7fa Sun, 27 Apr 2025 20:30:05 GMT ★起業家チャンネルさんに取材いただきました🥰 薬膳の魅力、私の活動の原点や今後のビジョンについて 語りました！ぜひお聞きください♥ ↓ https://www.facebook.com/100002711859613/videos/3854659454757783/ ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ ⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ ⁡ 身近に「薬膳」を感じる きっかけになったら嬉しいです♩ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ⁡ 公式ラインでは 薬膳のお役立ち情報や講座などの 最新情報をいちはやくお届けしていきます🎵 ⁡ ⁡ 登録してくれた方には ⁡ ◼️簡単なチェックでわかる体質診断 　(おすすめ食材付き)book ◼️今月のおすすめ食材一覧(薬膳効能付き！) ◼️今月のおすすめ薬膳レシピ ⁡ をプレゼント中🎁 ⁡ ぜひ登録してお試しくださいね🤗❤️ ⁡↓↓↓↓↓ https://lin.ee/KRQyoFC ⁡ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:07:00 コンビニでモヤっと。ドラマの感想と薬膳的ガマンしないも大切 https://stand.fm/episodes/6801d4beb7e53f4c73a35b95 https://stand.fm/episodes/6801d4beb7e53f4c73a35b95 Thu, 24 Apr 2025 20:30:06 GMT ★起業家チャンネルさんに取材いただきました🥰 薬膳の魅力、私の活動の原点や今後のビジョンについて 語りました！ぜひお聞きください♥ ↓ https://www.facebook.com/100002711859613/videos/3854659454757783/ ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ ⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ ⁡ 身近に「薬膳」を感じる きっかけになったら嬉しいです♩ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ⁡ 公式ラインでは 薬膳のお役立ち情報や講座などの 最新情報をいちはやくお届けしていきます🎵 ⁡ ⁡ 登録してくれた方には ⁡ ◼️簡単なチェックでわかる体質診断 　(おすすめ食材付き)book ◼️今月のおすすめ食材一覧(薬膳効能付き！) ◼️今月のおすすめ薬膳レシピ ⁡ をプレゼント中🎁 ⁡ ぜひ登録してお試しくださいね🤗❤️ ⁡↓↓↓↓↓ https://lin.ee/KRQyoFC ⁡ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:09:19 春も終盤！二十節気穀雨の薬膳的過ごし方と不調ケア https://stand.fm/episodes/68084219e2cf5191570673a0 https://stand.fm/episodes/68084219e2cf5191570673a0 Wed, 23 Apr 2025 01:38:38 GMT ★起業家チャンネルさんに取材いただきました🥰 薬膳の魅力、私の活動の原点や今後のビジョンについて 語りました！ぜひお聞きください♥ ↓ https://www.facebook.com/100002711859613/videos/3854659454757783/ ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ ⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ ⁡ 身近に「薬膳」を感じる きっかけになったら嬉しいです♩ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ⁡ 公式ラインでは 薬膳のお役立ち情報や講座などの 最新情報をいちはやくお届けしていきます🎵 ⁡ ⁡ 登録してくれた方には ⁡ ◼️簡単なチェックでわかる体質診断 　(おすすめ食材付き)book ◼️今月のおすすめ食材一覧(薬膳効能付き！) ◼️今月のおすすめ薬膳レシピ ⁡ をプレゼント中🎁 ⁡ ぜひ登録してお試しくださいね🤗❤️ ⁡↓↓↓↓↓ https://lin.ee/KRQyoFC ⁡ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:06:03 子供の順応力に学ぶ薬膳の3ステップ体験談 https://stand.fm/episodes/6806d79dfb3970f6c3d9331a https://stand.fm/episodes/6806d79dfb3970f6c3d9331a Tue, 22 Apr 2025 20:30:10 GMT ★起業家チャンネルさんに取材いただきました🥰 薬膳の魅力、私の活動の原点や今後のビジョンについて 語りました！ぜひお聞きください♥ ↓ https://www.facebook.com/100002711859613/videos/3854659454757783/ ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ ⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ ⁡ 身近に「薬膳」を感じる きっかけになったら嬉しいです♩ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ⁡ 公式ラインでは 薬膳のお役立ち情報や講座などの 最新情報をいちはやくお届けしていきます🎵 ⁡ ⁡ 登録してくれた方には ⁡ ◼️簡単なチェックでわかる体質診断 　(おすすめ食材付き)book ◼️今月のおすすめ食材一覧(薬膳効能付き！) ◼️今月のおすすめ薬膳レシピ ⁡ 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stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:04:40 #139 薬膳を学んで、揚げ物と距離を置くようになった話 https://stand.fm/episodes/67fdaf882853fa7ed9e796c5 https://stand.fm/episodes/67fdaf882853fa7ed9e796c5 Tue, 15 Apr 2025 20:30:06 GMT ★起業家チャンネルさんに取材いただきました🥰 薬膳の魅力、私の活動の原点や今後のビジョンについて 語りました！ぜひお聞きください♥ ↓ https://www.facebook.com/100002711859613/videos/3854659454757783/ ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ ⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ ⁡ 身近に「薬膳」を感じる きっかけになったら嬉しいです♩ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ⁡ 公式ラインでは 薬膳のお役立ち情報や講座などの 最新情報をいちはやくお届けしていきます🎵 ⁡ ⁡ 登録してくれた方には ⁡ ◼️簡単なチェックでわかる体質診断 　(おすすめ食材付き)book ◼️今月のおすすめ食材一覧(薬膳効能付き！) ◼️今月のおすすめ薬膳レシピ ⁡ をプレゼント中🎁 ⁡ ぜひ登録してお試しくださいね🤗❤️ ⁡↓↓↓↓↓ https://lin.ee/KRQyoFC ⁡ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:06:44 #138 春休みの大反省会〜体調を崩して気づいた大事なこと〜 https://stand.fm/episodes/67f89dfd0902d58238bc6b89 https://stand.fm/episodes/67f89dfd0902d58238bc6b89 Sun, 13 Apr 2025 20:30:06 GMT 今日ご紹介した豆苗と人参・トマトの 春の薬膳スープレシピです♪ ↓ https://www.instagram.com/reel/DH5rRlgT-EI/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== ★起業家チャンネルさんに取材いただきました🥰 薬膳の魅力、私の活動の原点や今後のビジョンについて 語りました！ぜひお聞きください♥ ↓ https://www.facebook.com/100002711859613/videos/3854659454757783/ ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ ⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ ⁡ 身近に「薬膳」を感じる きっかけになったら嬉しいです♩ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ⁡ 公式ラインでは 薬膳のお役立ち情報や講座などの 最新情報をいちはやくお届けしていきます🎵 ⁡ ⁡ 登録してくれた方には ⁡ ◼️簡単なチェックでわかる体質診断 　(おすすめ食材付き)book ◼️今月のおすすめ食材一覧(薬膳効能付き！) ◼️今月のおすすめ薬膳レシピ ⁡ をプレゼント中🎁 ⁡ ぜひ登録してお試しくださいね🤗❤️ ⁡↓↓↓↓↓ https://lin.ee/KRQyoFC ⁡ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:05:59 #137 二十四節気「清明」食材３選とレシピ、ととのえ方 https://stand.fm/episodes/67f5c53dac0de769f5eb7e1b https://stand.fm/episodes/67f5c53dac0de769f5eb7e1b Thu, 10 Apr 2025 20:30:07 GMT ★起業家チャンネルさんに取材いただきました🥰 薬膳の魅力、私の活動の原点や今後のビジョンについて 語りました！ぜひお聞きください♥ ↓ https://www.facebook.com/100002711859613/videos/3854659454757783/ ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ ⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ ⁡ 身近に「薬膳」を感じる きっかけになったら嬉しいです♩ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ⁡ 公式ラインでは 薬膳のお役立ち情報や講座などの 最新情報をいちはやくお届けしていきます🎵 ⁡ ⁡ 登録してくれた方には ⁡ ◼️簡単なチェックでわかる体質診断 　(おすすめ食材付き)book ◼️今月のおすすめ食材一覧(薬膳効能付き！) ◼️今月のおすすめ薬膳レシピ ⁡ をプレゼント中🎁 ⁡ ぜひ登録してお試しくださいね🤗❤️ ⁡↓↓↓↓↓ https://lin.ee/KRQyoFC ⁡ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:10:00 #136 薬膳的な食材選び４つのルール！ゆるっと入門 https://stand.fm/episodes/67ee7408418068074c9e90bf https://stand.fm/episodes/67ee7408418068074c9e90bf Sun, 06 Apr 2025 20:30:01 GMT ★起業家チャンネルさんに取材いただきました🥰 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★コンソメ麹のレシピ投稿（作ってみてね～♪） ↓ https://www.instagram.com/p/DGafPrhT0Ig/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== ★起業家チャンネルさんに取材いただきました🥰 薬膳の魅力、私の活動の原点や今後のビジョンについて 語りました！ぜひお聞きください♥ ↓ https://www.facebook.com/100002711859613/videos/3854659454757783/ ★【3月末まで】公式LINEで 「我が家の手作り調味料レシピブック」無料プレゼント中♪ 　▷https://lin.ee/WmIXORI 　（「発酵」とメッセージしてください♪） ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ ⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ ⁡ 身近に「薬膳」を感じる きっかけになったら嬉しいです♩ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ⁡ 公式ラインでは 薬膳のお役立ち情報や講座などの 最新情報をいちはやくお届けしていきます🎵 ⁡ ⁡ 登録してくれた方には ⁡ ◼️簡単なチェックでわかる体質診断 　(おすすめ食材付き)book ◼️今月のおすすめ食材一覧(薬膳効能付き！) ◼️今月のおすすめ薬膳レシピ ⁡ をプレゼント中🎁 ⁡ ぜひ登録してお試しくださいね🤗❤️ ⁡↓↓↓↓↓ https://lin.ee/KRQyoFC ⁡ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 #春分 #二十四節気 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:08:33 #132 【春分】薬膳的な過ごし方と整えスープレシピ https://stand.fm/episodes/67d88cfe74d142f2115cc4b6 https://stand.fm/episodes/67d88cfe74d142f2115cc4b6 Tue, 25 Mar 2025 20:30:06 GMT ★4/1～4/5 【5日間限定！特別キャンペーン】 知識ゼロからの薬膳Life実践サポート講座 （無料動画講座🎁プレゼント有♪） ぜひお受け取りください^^♥ ↓ https://saimi-green.com/lp/zero_support_basic/ ★商品番号など詳しい情報は↓ https://www.instagram.com/p/DHLWTWIzI0y/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== ★起業家チャンネルさんに取材いただきました🥰 薬膳の魅力、私の活動の原点や今後のビジョンについて 語りました！ぜひお聞きください♥ ↓ https://www.facebook.com/100002711859613/videos/3854659454757783/ ★【3月末まで】公式LINEで 「我が家の手作り調味料レシピブック」無料プレゼント中♪ 　▷https://lin.ee/WmIXORI 　（「発酵」とメッセージしてください♪） ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ ⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ ⁡ 身近に「薬膳」を感じる きっかけになったら嬉しいです♩ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ⁡ 公式ラインでは 薬膳のお役立ち情報や講座などの 最新情報をいちはやくお届けしていきます🎵 ⁡ ⁡ 登録してくれた方には ⁡ ◼️簡単なチェックでわかる体質診断 　(おすすめ食材付き)book ◼️今月のおすすめ食材一覧(薬膳効能付き！) ◼️今月のおすすめ薬膳レシピ ⁡ をプレゼント中🎁 ⁡ ぜひ登録してお試しくださいね🤗❤️ ⁡↓↓↓↓↓ https://lin.ee/KRQyoFC ⁡ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 #無印良品 #MUJI --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:10:51 #131 2025年最新♪MUJIで買える春の薬膳飲み物5選 https://stand.fm/episodes/67d8887b74d142f2115cc469 https://stand.fm/episodes/67d8887b74d142f2115cc469 Sun, 23 Mar 2025 20:30:02 GMT ★Instagramでも投稿しました♪ https://www.instagram.com/p/DG-eP15zF0y/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== ★4/1～4/5 【5日間限定！特別キャンペーン】 知識ゼロからの薬膳Life実践サポート講座 （無料動画講座🎁プレゼント有♪） ぜひお受け取りください^^♥ ↓ https://saimi-green.com/lp/zero_support_basic/ ★起業家チャンネルさんに取材いただきました🥰 薬膳の魅力、私の活動の原点や今後のビジョンについて 語りました！ぜひお聞きください♥ ↓ https://www.facebook.com/100002711859613/videos/3854659454757783/ ★【3月末まで】公式LINEで 「我が家の手作り調味料レシピブック」無料プレゼント中♪ 　▷https://lin.ee/WmIXORI 　（「発酵」とメッセージしてください♪） ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ ⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ ⁡ 身近に「薬膳」を感じる きっかけになったら嬉しいです♩ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ⁡ 公式ラインでは 薬膳のお役立ち情報や講座などの 最新情報をいちはやくお届けしていきます🎵 ⁡ ⁡ 登録してくれた方には ⁡ ◼️簡単なチェックでわかる体質診断 　(おすすめ食材付き)book ◼️今月のおすすめ食材一覧(薬膳効能付き！) 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https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:06:33 #126 二十四節気”啓蟄”の薬膳的自律神経乱れ・花粉ケア https://stand.fm/episodes/67bea0ca1a0b871eb0e28f44 https://stand.fm/episodes/67bea0ca1a0b871eb0e28f44 Thu, 06 Mar 2025 20:30:08 GMT ★【3月末まで】公式LINEで 「我が家の手作り調味料レシピブック」無料プレゼント中♪ 　▷https://lin.ee/WmIXORI 　（「発酵」とメッセージしてください♪） ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ ⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ ⁡ 身近に「薬膳」を感じる きっかけになったら嬉しいです♩ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ⁡ 公式ラインでは 薬膳のお役立ち情報や講座などの 最新情報をいちはやくお届けしていきます🎵 ⁡ ⁡ 登録してくれた方には ⁡ ◼️簡単なチェックでわかる体質診断 　(おすすめ食材付き)book ◼️今月のおすすめ食材一覧(薬膳効能付き！) ◼️今月のおすすめ薬膳レシピ ⁡ をプレゼント中🎁 ⁡ ぜひ登録してお試しくださいね🤗❤️ ⁡↓↓↓↓↓ https://lin.ee/KRQyoFC ⁡ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:06:36 #125 これを知らないと損する！？東洋医学と西洋医学の違い https://stand.fm/episodes/67ad7c0f4d503e72a3870250 https://stand.fm/episodes/67ad7c0f4d503e72a3870250 Tue, 04 Mar 2025 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#薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:07:12 #120 「2リットル水を飲む」が逆効果？薬膳的に考える水分補給 https://stand.fm/episodes/67b4029a27d862b87d30eff4 https://stand.fm/episodes/67b4029a27d862b87d30eff4 Thu, 20 Feb 2025 20:30:06 GMT ほうれん草の黒胡麻和えレシピリール ↓ https://www.instagram.com/reel/DGDMnK1zThr/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== ブログでも詳しく読めます♪ ↓ https://saimi-green.com/usui_24/ ★【２月末まで】公式LINEで紅茶×マーマレードの 　パウンドケーキレシピ無料プレゼント中♪ 　▷https://lin.ee/WmIXORI 　（「パウンドケーキ」とメッセージしてください♪） ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ ⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ ⁡ 身近に「薬膳」を感じる きっかけになったら嬉しいです♩ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ⁡ 公式ラインでは 薬膳のお役立ち情報や講座などの 最新情報をいちはやくお届けしていきます🎵 ⁡ ⁡ 登録してくれた方には ⁡ ◼️簡単なチェックでわかる体質診断 　(おすすめ食材付き)book ◼️今月のおすすめ食材一覧(薬膳効能付き！) ◼️今月のおすすめ薬膳レシピ ⁡ をプレゼント中🎁 ⁡ ぜひ登録してお試しくださいね🤗❤️ ⁡↓↓↓↓↓ https://lin.ee/KRQyoFC ⁡ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 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二十四節気「雨水」はどんな時期？薬膳整えポイント https://stand.fm/episodes/67ad79cbaf92fae47b198a66 https://stand.fm/episodes/67ad79cbaf92fae47b198a66 Sun, 16 Feb 2025 20:30:07 GMT ★【２月末まで】公式LINEで紅茶×マーマレードの 　パウンドケーキレシピ無料プレゼント中♪ 　▷https://lin.ee/WmIXORI 　（「パウンドケーキ」とメッセージしてください♪） ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ ⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ ⁡ 身近に「薬膳」を感じる きっかけになったら嬉しいです♩ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ⁡ 公式ラインでは 薬膳のお役立ち情報や講座などの 最新情報をいちはやくお届けしていきます🎵 ⁡ ⁡ 登録してくれた方には ⁡ ◼️簡単なチェックでわかる体質診断 　(おすすめ食材付き)book ◼️今月のおすすめ食材一覧(薬膳効能付き！) ◼️今月のおすすめ薬膳レシピ ⁡ をプレゼント中🎁 ⁡ ぜひ登録してお試しくださいね🤗❤️ ⁡↓↓↓↓↓ https://lin.ee/KRQyoFC ⁡ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:09:59 #117 SNS新アカ１か月で挫折しました https://stand.fm/episodes/67a43dab2e86232afb6b7fec https://stand.fm/episodes/67a43dab2e86232afb6b7fec Thu, 13 Feb 2025 20:30:05 GMT ★【２月末まで】公式LINEで紅茶×マーマレードの 　パウンドケーキレシピ無料プレゼント中♪ 　▷https://lin.ee/WmIXORI 　（「パウンドケーキ」とメッセージしてください♪） ♥2025年1月1日からInstagram新アカウント 設立しました♪(^^♪ ぜひフォロー宜しくお願いします！★ ↓ https://www.instagram.com/saimi.green_yakuzen/ ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ ⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ ⁡ 身近に「薬膳」を感じる きっかけになったら嬉しいです♩ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ⁡ 公式ラインでは 薬膳のお役立ち情報や講座などの 最新情報をいちはやくお届けしていきます🎵 ⁡ ⁡ 登録してくれた方には ⁡ ◼️簡単なチェックでわかる体質診断 　(おすすめ食材付き)book ◼️今月のおすすめ食材一覧(薬膳効能付き！) ◼️今月のおすすめ薬膳レシピ ⁡ をプレゼント中🎁 ⁡ ぜひ登録してお試しくださいね🤗❤️ ⁡↓↓↓↓↓ https://lin.ee/KRQyoFC ⁡ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 #立春 #二十四節気 #米粉のおやつ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:05:29 #116 米粉でからだに優しいおやつを作りたい人必見♪ https://stand.fm/episodes/67a43c19eb4abc7e157540d1 https://stand.fm/episodes/67a43c19eb4abc7e157540d1 Tue, 11 Feb 2025 20:30:07 GMT ★【２月末まで】公式LINEで紅茶×マーマレードの 　パウンドケーキレシピ無料プレゼント中♪ 　▷https://lin.ee/WmIXORI 　（「パウンドケーキ」とメッセージしてください♪） ♥2025年1月1日からInstagram新アカウント 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https://saimi-green.com/lp/life_support_campaign/ ★公式LINE https://lin.ee/WmIXORI 「パウンドケーキ」とメッセージで 紅茶×マーマレードのパウンドケーキレシピ 無料プレゼント中♪ ♥2025年1月1日からInstagram新アカウント 設立しました♪(^^♪ ぜひフォロー宜しくお願いします！★ ↓ https://www.instagram.com/saimi.green_yakuzen/ ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ ⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ ⁡ 身近に「薬膳」を感じる きっかけになったら嬉しいです♩ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ⁡ 公式ラインでは 薬膳のお役立ち情報や講座などの 最新情報をいちはやくお届けしていきます🎵 ⁡ ⁡ 登録してくれた方には ⁡ ◼️簡単なチェックでわかる体質診断 　(おすすめ食材付き)book ◼️今月のおすすめ食材一覧(薬膳効能付き！) ◼️今月のおすすめ薬膳レシピ ⁡ をプレゼント中🎁 ⁡ ぜひ登録してお試しくださいね🤗❤️ ⁡↓↓↓↓↓ https://lin.ee/KRQyoFC ⁡ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 #立春 #二十四節気 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:06:49 #112 春の訪れ？立春の過ごし方と薬膳ケア https://stand.fm/episodes/679b056b36972f8bb472072f https://stand.fm/episodes/679b056b36972f8bb472072f Sun, 02 Feb 2025 20:30:08 GMT 「知識ゼロからの薬膳Life実践サポート講座」 2/１～10日間期間限定キャンペーン中 ↓ https://saimi-green.com/lp/life_support_campaign/ コンソメ麹についてはこちら ↓ https://saimi-green.com/konsome_koji_arrange/ ♥2025年1月1日からInstagram新アカウント 設立しました♪(^^♪ ぜひフォロー宜しくお願いします！★ ↓ https://www.instagram.com/saimi.green_yakuzen/ ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ ⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ ⁡ 身近に「薬膳」を感じる きっかけになったら嬉しいです♩ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ⁡ 公式ラインでは 薬膳のお役立ち情報や講座などの 最新情報をいちはやくお届けしていきます🎵 ⁡ ⁡ 登録してくれた方には ⁡ ◼️簡単なチェックでわかる体質診断 　(おすすめ食材付き)book ◼️今月のおすすめ食材一覧(薬膳効能付き！) ◼️今月のおすすめ薬膳レシピ ⁡ をプレゼント中🎁 ⁡ ぜひ登録してお試しくださいね🤗❤️ ⁡↓↓↓↓↓ https://lin.ee/KRQyoFC ⁡ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:08:01 #111 冷え・乾燥・疲れ対策！3STEPで作る冬の薬膳スープ https://stand.fm/episodes/678f2fa389af35af2cd58549 https://stand.fm/episodes/678f2fa389af35af2cd58549 Thu, 30 Jan 2025 20:30:06 GMT ブログでも紹介しています♪ ↓ https://saimi-green.com/recommend_books11/ ♥2025年1月1日からInstagram新アカウント 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stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:05:40 #107 知らないと損！1月の食材リストを大公開 https://stand.fm/episodes/678744075d36c828fc7ec97a https://stand.fm/episodes/678744075d36c828fc7ec97a Tue, 21 Jan 2025 20:30:07 GMT ブログでも詳しく読めます^^ https://saimi-green.com/daikan_24/ ♥2025年1月1日からInstagram新アカウント 設立しました♪(^^♪ ぜひフォロー宜しくお願いします！★ ↓ https://www.instagram.com/saimi.green_yakuzen/ ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ ⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ ⁡ 身近に「薬膳」を感じる きっかけになったら嬉しいです♩ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ⁡ 公式ラインでは 薬膳のお役立ち情報や講座などの 最新情報をいちはやくお届けしていきます🎵 ⁡ ⁡ 登録してくれた方には ⁡ ◼️簡単なチェックでわかる体質診断 　(おすすめ食材付き)book ◼️今月のおすすめ食材一覧(薬膳効能付き！) ◼️今月のおすすめ薬膳レシピ ⁡ をプレゼント中🎁 ⁡ ぜひ登録してお試しくださいね🤗❤️ ⁡↓↓↓↓↓ https://lin.ee/KRQyoFC ⁡ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 #二十四節気 #大寒 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:06:25 #106 二十四節気「大寒」に食べたい３つの食材【薬膳】 https://stand.fm/episodes/67873ce28bdc65a4ed5bd048 https://stand.fm/episodes/67873ce28bdc65a4ed5bd048 Sun, 19 Jan 2025 20:30:07 GMT ブログでも詳しく読めます^^ ↓ https://saimi-green.com/daikan_24/ ♥2025年1月1日からInstagram新アカウント 設立しました♪(^^♪ ぜひフォロー宜しくお願いします！★ ↓ https://www.instagram.com/saimi.green_yakuzen/ ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ ⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ ⁡ 身近に「薬膳」を感じる きっかけになったら嬉しいです♩ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ⁡ 公式ラインでは 薬膳のお役立ち情報や講座などの 最新情報をいちはやくお届けしていきます🎵 ⁡ ⁡ 登録してくれた方には ⁡ ◼️簡単なチェックでわかる体質診断 　(おすすめ食材付き)book ◼️今月のおすすめ食材一覧(薬膳効能付き！) ◼️今月のおすすめ薬膳レシピ ⁡ をプレゼント中🎁 ⁡ ぜひ登録してお試しくださいね🤗❤️ ⁡↓↓↓↓↓ https://lin.ee/KRQyoFC ⁡ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 #二十四節気 #大寒 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:06:19 #105 最も寒い時期を元気に過ごす！薬膳の知恵と習慣 https://stand.fm/episodes/67809b8b5ae7817efb8f124c https://stand.fm/episodes/67809b8b5ae7817efb8f124c Thu, 16 Jan 2025 20:30:04 GMT 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#薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:08:28 #100 食べ過ぎた体に！疲れた胃腸をいたわる食材＆レシピ【薬膳】 https://stand.fm/episodes/676e8a4aa84e04a238e90826 https://stand.fm/episodes/676e8a4aa84e04a238e90826 Thu, 02 Jan 2025 20:30:06 GMT お酒を飲みすぎた時の薬膳的 ケア方法についてお話をしました♪ ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ ⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ ⁡ 身近に「薬膳」を感じる きっかけになったら嬉しいです♩ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ⁡ 公式ラインでは 薬膳のお役立ち情報や講座などの 最新情報をいちはやくお届けしていきます🎵 ⁡ ⁡ 登録してくれた方には ⁡ ◼️簡単なチェックでわかる体質診断 　(おすすめ食材付き)book ◼️今月のおすすめ食材一覧(薬膳効能付き！) ◼️今月のおすすめ薬膳レシピ ⁡ をプレゼント中🎁 ⁡ ぜひ登録してお試しくださいね🤗❤️ ⁡↓↓↓↓↓ https://lin.ee/KRQyoFC ⁡ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:04:38 #99 年末年始の必須知識：薬膳でできる3つの「解酒ケア」 https://stand.fm/episodes/676e88b7a84e04a238e9080a https://stand.fm/episodes/676e88b7a84e04a238e9080a Tue, 31 Dec 2024 20:30:04 GMT 二十四節気「当時」についてお話しました♪ ブログでも読めます ↓ https://saimi-green.com/toji_24/ ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ ⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ ⁡ 身近に「薬膳」を感じる きっかけになったら嬉しいです♩ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ⁡ 公式ラインでは 薬膳のお役立ち情報や講座などの 最新情報をいちはやくお届けしていきます🎵 ⁡ ⁡ 登録してくれた方には ⁡ ◼️簡単なチェックでわかる体質診断 　(おすすめ食材付き)book ◼️今月のおすすめ食材一覧(薬膳効能付き！) ◼️今月のおすすめ薬膳レシピ ⁡ をプレゼント中🎁 ⁡ ぜひ登録してお試しくださいね🤗❤️ ⁡↓↓↓↓↓ https://lin.ee/KRQyoFC ⁡ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:05:53 #98 【薬膳的】冬至のおすすめ食材3選と生活ポイント https://stand.fm/episodes/676e872c8ec02cac2030d2b1 https://stand.fm/episodes/676e872c8ec02cac2030d2b1 Sun, 29 Dec 2024 20:30:04 GMT 二十四節気「当時」についてお話しました♪ ブログでも読めます ↓ https://saimi-green.com/toji_24/ ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ ⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ ⁡ 身近に「薬膳」を感じる きっかけになったら嬉しいです♩ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ⁡ 公式ラインでは 薬膳のお役立ち情報や講座などの 最新情報をいちはやくお届けしていきます🎵 ⁡ ⁡ 登録してくれた方には ⁡ ◼️簡単なチェックでわかる体質診断 　(おすすめ食材付き)book ◼️今月のおすすめ食材一覧(薬膳効能付き！) ◼️今月のおすすめ薬膳レシピ ⁡ をプレゼント中🎁 ⁡ ぜひ登録してお試しくださいね🤗❤️ ⁡↓↓↓↓↓ https://lin.ee/KRQyoFC ⁡ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:06:19 #97 体も心もポカポカ！冬至を楽しむ薬膳の知恵 https://stand.fm/episodes/675bb9ca659ed5f6caabfe32 https://stand.fm/episodes/675bb9ca659ed5f6caabfe32 Thu, 26 Dec 2024 20:30:03 GMT 質問やご要望があればメッセージやインスタDM 公式LINEにてお気軽にご連絡ください♪ ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ ⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ ⁡ 身近に「薬膳」を感じる きっかけになったら嬉しいです♩ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ⁡ 公式ラインでは 薬膳のお役立ち情報や講座などの 最新情報をいちはやくお届けしていきます🎵 ⁡ ⁡ 登録してくれた方には ⁡ ◼️簡単なチェックでわかる体質診断 　(おすすめ食材付き)book ◼️今月のおすすめ食材一覧(薬膳効能付き！) ◼️今月のおすすめ薬膳レシピ ⁡ をプレゼント中🎁 ⁡ ぜひ登録してお試しくださいね🤗❤️ ⁡↓↓↓↓↓ https://lin.ee/KRQyoFC ⁡ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:08:36 #96 ママ必見！子どもの未熟な肺・脾・腎の薬膳的ケア https://stand.fm/episodes/676247851b5d1b1bf6066881 https://stand.fm/episodes/676247851b5d1b1bf6066881 Tue, 24 Dec 2024 20:30:04 GMT ★12/23～26の3日間限定追加募集 「知識ゼロからの薬膳Life実践サポート講座」 →https://saimi-green.com/lp/life_support_lp/ ・自然の力で身体を整えたい人 ・薬膳に興味あるけど難しそうだと思っている人 におすすめです♥ 詳細をご覧いただくと最後に 無料プレゼントをご用意しています♪ ぜひご覧くださいね！ →https://saimi-green.com/lp/life_support_lp/ 質問やご要望があればメッセージやインスタDM 公式LINEにてお気軽にご連絡ください♪ ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ ⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ ⁡ 身近に「薬膳」を感じる きっかけになったら嬉しいです♩ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ⁡ 公式ラインでは 薬膳のお役立ち情報や講座などの 最新情報をいちはやくお届けしていきます🎵 ⁡ ⁡ 登録してくれた方には ⁡ ◼️簡単なチェックでわかる体質診断 　(おすすめ食材付き)book ◼️今月のおすすめ食材一覧(薬膳効能付き！) ◼️今月のおすすめ薬膳レシピ ⁡ をプレゼント中🎁 ⁡ ぜひ登録してお試しくださいね🤗❤️ ⁡↓↓↓↓↓ https://lin.ee/KRQyoFC ⁡ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:07:31 #95 薬膳で未来の自分をもっと好きになる方法 https://stand.fm/episodes/6760f1341b5d1b1bf60651e8 https://stand.fm/episodes/6760f1341b5d1b1bf60651e8 Sun, 22 Dec 2024 20:30:05 GMT ★12/23～26の3日間限定追加募集 「知識ゼロからの薬膳Life実践サポート講座」 →https://saimi-green.com/lp/life_support_lp/ ・自然の力で身体を整えたい人 ・薬膳に興味あるけど難しそうだと思っている人 におすすめです♥ 詳細をご覧いただくと最後に 無料プレゼントをご用意しています♪ ぜひご覧くださいね！ →https://saimi-green.com/lp/life_support_lp/ 質問やご要望があればメッセージやインスタDM 公式LINEにてお気軽にご連絡ください♪ ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ ⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ ⁡ 身近に「薬膳」を感じる きっかけになったら嬉しいです♩ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ⁡ 公式ラインでは 薬膳のお役立ち情報や講座などの 最新情報をいちはやくお届けしていきます🎵 ⁡ ⁡ 登録してくれた方には ⁡ ◼️簡単なチェックでわかる体質診断 　(おすすめ食材付き)book ◼️今月のおすすめ食材一覧(薬膳効能付き！) ◼️今月のおすすめ薬膳レシピ ⁡ をプレゼント中🎁 ⁡ ぜひ登録してお試しくださいね🤗❤️ ⁡↓↓↓↓↓ https://lin.ee/KRQyoFC ⁡ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:07:35 #94 私が｢薬膳｣を選んだ理由～健康への１つの手段～ https://stand.fm/episodes/67624a02b85a6edcb8d1a5a9 https://stand.fm/episodes/67624a02b85a6edcb8d1a5a9 Thu, 19 Dec 2024 20:30:06 GMT ★12/23～26の3日間限定追加募集 「知識ゼロからの薬膳Life実践サポート講座」 →https://saimi-green.com/lp/life_support_lp/ ・自然の力で身体を整えたい人 ・薬膳に興味あるけど難しそうだと思っている人 におすすめです♥ 詳細をご覧いただくと最後に 無料プレゼントをご用意しています♪ ぜひご覧くださいね！ →https://saimi-green.com/lp/life_support_lp/ 質問やご要望があればメッセージやインスタDM 公式LINEにてお気軽にご連絡ください♪ ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ ⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ ⁡ 身近に「薬膳」を感じる きっかけになったら嬉しいです♩ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ⁡ 公式ラインでは 薬膳のお役立ち情報や講座などの 最新情報をいちはやくお届けしていきます🎵 ⁡ ⁡ 登録してくれた方には ⁡ ◼️簡単なチェックでわかる体質診断 　(おすすめ食材付き)book ◼️今月のおすすめ食材一覧(薬膳効能付き！) ◼️今月のおすすめ薬膳レシピ ⁡ をプレゼント中🎁 ⁡ ぜひ登録してお試しくださいね🤗❤️ ⁡↓↓↓↓↓ https://lin.ee/KRQyoFC ⁡ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:07:17 #93 冷え・乾燥・疲れ対策！3STEPで作る冬の薬膳スープ https://stand.fm/episodes/67590ad52c15186d14c17703 https://stand.fm/episodes/67590ad52c15186d14c17703 Tue, 17 Dec 2024 20:30:04 GMT ★12/23～26の3日間限定追加募集 「知識ゼロからの薬膳Life実践サポート講座」 →https://saimi-green.com/lp/life_support_lp/ ・自然の力で身体を整えたい人 ・薬膳に興味あるけど難しそうだと思っている人 におすすめです♥ 詳細をご覧いただくと最後に 無料プレゼントをご用意しています♪ ぜひご覧くださいね！ →https://saimi-green.com/lp/life_support_lp/ 質問やご要望があればメッセージやインスタDM 公式LINEにてお気軽にご連絡ください♪ ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ ⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ ⁡ 身近に「薬膳」を感じる きっかけになったら嬉しいです♩ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ⁡ 公式ラインでは 薬膳のお役立ち情報や講座などの 最新情報をいちはやくお届けしていきます🎵 ⁡ ⁡ 登録してくれた方には ⁡ ◼️簡単なチェックでわかる体質診断 　(おすすめ食材付き)book ◼️今月のおすすめ食材一覧(薬膳効能付き！) ◼️今月のおすすめ薬膳レシピ ⁡ をプレゼント中🎁 ⁡ ぜひ登録してお試しくださいね🤗❤️ ⁡↓↓↓↓↓ https://lin.ee/KRQyoFC ⁡ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 #無印良品 #MUJI #薬膳茶 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:08:14 #92 無印で見つけた！冬に効く薬膳茶5選 https://stand.fm/episodes/675907a92c15186d14c176c1 https://stand.fm/episodes/675907a92c15186d14c176c1 Sun, 15 Dec 2024 20:30:05 GMT ★12/23～26の3日間限定追加募集 「知識ゼロからの薬膳Life実践サポート講座」 →https://saimi-green.com/lp/life_support_lp/ ・自然の力で身体を整えたい人 ・薬膳に興味あるけど難しそうだと思っている人 におすすめです♥ 詳細をご覧いただくと最後に 無料プレゼントをご用意しています♪ ぜひご覧くださいね！ →https://saimi-green.com/lp/life_support_lp/ 質問やご要望があればメッセージやインスタDM 公式LINEにてお気軽にご連絡ください♪ ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ ⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ ⁡ 身近に「薬膳」を感じる きっかけになったら嬉しいです♩ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ⁡ 公式ラインでは 薬膳のお役立ち情報や講座などの 最新情報をいちはやくお届けしていきます🎵 ⁡ ⁡ 登録してくれた方には ⁡ ◼️簡単なチェックでわかる体質診断 　(おすすめ食材付き)book ◼️今月のおすすめ食材一覧(薬膳効能付き！) ◼️今月のおすすめ薬膳レシピ ⁡ をプレゼント中🎁 ⁡ ぜひ登録してお試しくださいね🤗❤️ ⁡↓↓↓↓↓ https://lin.ee/KRQyoFC ⁡ ⁡ ⁡ #やりたいこと100 #来年の目標 #今年の振り返り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:07:24 #91 2024年叶えた！夢の100リスト振り返り https://stand.fm/episodes/675904f7ee0ed37f461d0baa https://stand.fm/episodes/675904f7ee0ed37f461d0baa Thu, 12 Dec 2024 20:30:05 GMT ★12/23～26の3日間限定追加募集 「知識ゼロからの薬膳Life実践サポート講座」 →https://saimi-green.com/lp/life_support_lp/ ・自然の力で身体を整えたい人 ・薬膳に興味あるけど難しそうだと思っている人 におすすめです♥ 詳細をご覧いただくと最後に 無料プレゼントをご用意しています♪ ぜひご覧くださいね！ →https://saimi-green.com/lp/life_support_lp/ 質問やご要望があればメッセージやインスタDM 公式LINEにてお気軽にご連絡ください♪ ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ ⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ ⁡ 身近に「薬膳」を感じる きっかけになったら嬉しいです♩ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ⁡ 公式ラインでは 薬膳のお役立ち情報や講座などの 最新情報をいちはやくお届けしていきます🎵 ⁡ ⁡ 登録してくれた方には ⁡ ◼️簡単なチェックでわかる体質診断 　(おすすめ食材付き)book ◼️今月のおすすめ食材一覧(薬膳効能付き！) ◼️今月のおすすめ薬膳レシピ ⁡ をプレゼント中🎁 ⁡ ぜひ登録してお試しくださいね🤗❤️ ⁡↓↓↓↓↓ https://lin.ee/KRQyoFC ⁡ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:08:20 #90 二十四節気”大雪”のおすすめ薬膳食材３選＋生活ポイント https://stand.fm/episodes/67578201ee0ed37f461cf0f8 https://stand.fm/episodes/67578201ee0ed37f461cf0f8 Tue, 10 Dec 2024 20:30:07 GMT ★12/23～26の3日間限定追加募集 「知識ゼロからの薬膳Life実践サポート講座」 →https://saimi-green.com/lp/life_support_lp/ ・自然の力で身体を整えたい人 ・薬膳に興味あるけど難しそうだと思っている人 におすすめです♥ 詳細をご覧いただくと最後に 無料プレゼントをご用意しています♪ ぜひご覧くださいね！ →https://saimi-green.com/lp/life_support_lp/ 質問やご要望があればメッセージやインスタDM 公式LINEにてお気軽にご連絡ください♪ ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ ⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ ⁡ 身近に「薬膳」を感じる きっかけになったら嬉しいです♩ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ⁡ 公式ラインでは 薬膳のお役立ち情報や講座などの 最新情報をいちはやくお届けしていきます🎵 ⁡ ⁡ 登録してくれた方には ⁡ ◼️簡単なチェックでわかる体質診断 　(おすすめ食材付き)book ◼️今月のおすすめ食材一覧(薬膳効能付き！) ◼️今月のおすすめ薬膳レシピ ⁡ をプレゼント中🎁 ⁡ ぜひ登録してお試しくださいね🤗❤️ ⁡↓↓↓↓↓ https://lin.ee/KRQyoFC ⁡ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:06:47 #89 白髪も疲れも防ぐ！”大雪”のケアで冬を心地よく https://stand.fm/episodes/674fc69521828dd130e603a7 https://stand.fm/episodes/674fc69521828dd130e603a7 Sun, 08 Dec 2024 20:30:04 GMT ★12/23～26の3日間限定追加募集 「知識ゼロからの薬膳Life実践サポート講座」 →https://saimi-green.com/lp/life_support_lp/ ・自然の力で身体を整えたい人 ・薬膳に興味あるけど難しそうだと思っている人 におすすめです♥ 詳細をご覧いただくと最後に 無料プレゼントをご用意しています♪ ぜひご覧くださいね！ →https://saimi-green.com/lp/life_support_lp/ 質問やご要望があればメッセージやインスタDM 公式LINEにてお気軽にご連絡ください♪ ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ ⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ ⁡ 身近に「薬膳」を感じる きっかけになったら嬉しいです♩ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ⁡ 公式ラインでは 薬膳のお役立ち情報や講座などの 最新情報をいちはやくお届けしていきます🎵 ⁡ ⁡ 登録してくれた方には ⁡ ◼️簡単なチェックでわかる体質診断 　(おすすめ食材付き)book ◼️今月のおすすめ食材一覧(薬膳効能付き！) ◼️今月のおすすめ薬膳レシピ ⁡ をプレゼント中🎁 ⁡ ぜひ登録してお試しくださいね🤗❤️ ⁡↓↓↓↓↓ https://lin.ee/KRQyoFC ⁡ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:06:31 #88 集中力を高める！午前中～夕方の臓活ポイント https://stand.fm/episodes/674fc4291b7c374b6653029c https://stand.fm/episodes/674fc4291b7c374b6653029c Thu, 05 Dec 2024 20:30:04 GMT ★12/23～26の3日間限定追加募集 「知識ゼロからの薬膳Life実践サポート講座」 →https://saimi-green.com/lp/life_support_lp/ ・自然の力で身体を整えたい人 ・薬膳に興味あるけど難しそうだと思っている人 におすすめです♥ 詳細をご覧いただくと最後に 無料プレゼントをご用意しています♪ ぜひご覧くださいね！ →https://saimi-green.com/lp/life_support_lp/ 質問やご要望があればメッセージやインスタDM 公式LINEにてお気軽にご連絡ください♪ ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ ⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ ⁡ 身近に「薬膳」を感じる きっかけになったら嬉しいです♩ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ⁡ 公式ラインでは 薬膳のお役立ち情報や講座などの 最新情報をいちはやくお届けしていきます🎵 ⁡ ⁡ 登録してくれた方には ⁡ ◼️簡単なチェックでわかる体質診断 　(おすすめ食材付き)book ◼️今月のおすすめ食材一覧(薬膳効能付き！) ◼️今月のおすすめ薬膳レシピ ⁡ をプレゼント中🎁 ⁡ ぜひ登録してお試しくださいね🤗❤️ ⁡↓↓↓↓↓ https://lin.ee/KRQyoFC ⁡ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:07:45 #87 風邪の引き始めに生姜はNG？！正しい風邪のケア方法 https://stand.fm/episodes/6746ab2c21acd4bb419d0bc1 https://stand.fm/episodes/6746ab2c21acd4bb419d0bc1 Tue, 03 Dec 2024 20:30:06 GMT 薬膳的な白髪対策についてお話しました♪ ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ ⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ ⁡ 身近に「薬膳」を感じる きっかけになったら嬉しいです♩ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ⁡ 公式ラインでは 薬膳のお役立ち情報や講座などの 最新情報をいちはやくお届けしていきます🎵 ⁡ ⁡ 登録してくれた方には ⁡ ◼️簡単なチェックでわかる体質診断 　(おすすめ食材付き)book ◼️今月のおすすめ食材一覧(薬膳効能付き！) ◼️今月のおすすめ薬膳レシピ ⁡ をプレゼント中🎁 ⁡ ぜひ登録してお試しくださいね🤗❤️ ⁡↓↓↓↓↓ https://lin.ee/KRQyoFC ⁡ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:05:52 #86 白髪対策！薬膳で始める5つの簡単アクション https://stand.fm/episodes/673ec8b69985745075a11044 https://stand.fm/episodes/673ec8b69985745075a11044 Sun, 01 Dec 2024 20:30:06 GMT 二日酔い予防の３TEPを薬膳的にお話しました♪ ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ ⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ ⁡ 身近に「薬膳」を感じる きっかけになったら嬉しいです♩ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ⁡ 公式ラインでは 薬膳のお役立ち情報や講座などの 最新情報をいちはやくお届けしていきます🎵 ⁡ ⁡ 登録してくれた方には ⁡ ◼️簡単なチェックでわかる体質診断 　(おすすめ食材付き)book ◼️今月のおすすめ食材一覧(薬膳効能付き！) ◼️今月のおすすめ薬膳レシピ ⁡ をプレゼント中🎁 ⁡ ぜひ登録してお試しくださいね🤗❤️ ⁡↓↓↓↓↓ https://lin.ee/KRQyoFC ⁡ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:07:23 #85 忘年会＆クリスマス必見！薬膳３STEPで二日酔い予防 https://stand.fm/episodes/674556b9b5c2bf597665c568 https://stand.fm/episodes/674556b9b5c2bf597665c568 Thu, 28 Nov 2024 20:30:03 GMT ★「ブロッコリーと山芋のスープ」レシピ無料配布中 ※11月末まで →https://lin.ee/WmIXORI （受け取り方法：公式LINEにて「スープ」とメッセージしてください♪） 二十四節気「小雪」の時期におすすめの食材と 生活のポイント、簡単レシピについてお話しました。 詳しくはブログに書きました♪ https://saimi-green.com/shosetsu_24/ ブログでは二十四節気columnを書いているので ご興味のある方はぜひご覧ください^^ ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ ⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ ⁡ 身近に「薬膳」を感じる きっかけになったら嬉しいです♩ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ⁡ 公式ラインでは 薬膳のお役立ち情報や講座などの 最新情報をいちはやくお届けしていきます🎵 ⁡ ⁡ 登録してくれた方には ⁡ ◼️簡単なチェックでわかる体質診断 　(おすすめ食材付き)book ◼️今月のおすすめ食材一覧(薬膳効能付き！) ◼️今月のおすすめ薬膳レシピ ⁡ をプレゼント中🎁 ⁡ ぜひ登録してお試しくださいね🤗❤️ ⁡↓↓↓↓↓ https://lin.ee/KRQyoFC ⁡ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 #二十四節気 #小雪 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:10:14 #84 小雪のおすすめ食材3選＋レシピ＆薬膳的生活ポイント https://stand.fm/episodes/6740169b8dfd745940e3a497 https://stand.fm/episodes/6740169b8dfd745940e3a497 Tue, 26 Nov 2024 20:30:04 GMT 二十四節気「小雪」についてお話しました。 ブログで詳しく解説しています^^ https://saimi-green.com/shosetsu_24/ ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ ⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ ⁡ 身近に「薬膳」を感じる きっかけになったら嬉しいです♩ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ⁡ 公式ラインでは 薬膳のお役立ち情報や講座などの 最新情報をいちはやくお届けしていきます🎵 ⁡ ⁡ 登録してくれた方には ⁡ ◼️簡単なチェックでわかる体質診断 　(おすすめ食材付き)book ◼️今月のおすすめ食材一覧(薬膳効能付き！) ◼️今月のおすすめ薬膳レシピ ⁡ をプレゼント中🎁 ⁡ ぜひ登録してお試しくださいね🤗❤️ ⁡↓↓↓↓↓ https://lin.ee/KRQyoFC ⁡ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:07:55 #83 二十四節気”小雪”の養生法！寒暖差克服の薬膳的コツ https://stand.fm/episodes/6735737c67bab68e548a3a2f https://stand.fm/episodes/6735737c67bab68e548a3a2f Sun, 24 Nov 2024 20:30:06 GMT これからのクリスマス・忘年会・年末年始と 楽しいご馳走イベントが目白押しですね^^ 楽しくご馳走を楽しむために 今からできる胃腸ケア法をお話しました！ ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ ⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ ⁡ 身近に「薬膳」を感じる きっかけになったら嬉しいです♩ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ⁡ 公式ラインでは 薬膳のお役立ち情報や講座などの 最新情報をいちはやくお届けしていきます🎵 ⁡ ⁡ 登録してくれた方には ⁡ ◼️簡単なチェックでわかる体質診断 　(おすすめ食材付き)book ◼️今月のおすすめ食材一覧(薬膳効能付き！) ◼️今月のおすすめ薬膳レシピ ⁡ をプレゼント中🎁 ⁡ ぜひ登録してお試しくださいね🤗❤️ ⁡↓↓↓↓↓ https://lin.ee/KRQyoFC ⁡ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:06:47 #82 年末年始の暴飲暴食対策！薬膳のプロが教えるケア法 https://stand.fm/episodes/6736c62077d952e16b1bba03 https://stand.fm/episodes/6736c62077d952e16b1bba03 Thu, 21 Nov 2024 20:30:04 GMT 我が家が今年買う！と決めたふるさと納税返礼品と 毎年リピート購入しているものをご紹介しました♪ 商品をまとめたブログ記事を書きましたので ぜひご参考にしてください^^ https://saimi-green.com/furusato_rec/ ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ ⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ ⁡ 身近に「薬膳」を感じる きっかけになったら嬉しいです♩ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ⁡ 公式ラインでは 薬膳のお役立ち情報や講座などの 最新情報をいちはやくお届けしていきます🎵 ⁡ ⁡ 登録してくれた方には ⁡ ◼️簡単なチェックでわかる体質診断 　(おすすめ食材付き)book ◼️今月のおすすめ食材一覧(薬膳効能付き！) ◼️今月のおすすめ薬膳レシピ ⁡ をプレゼント中🎁 ⁡ ぜひ登録してお試しくださいね🤗❤️ ⁡↓↓↓↓↓ https://lin.ee/KRQyoFC ⁡ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 #ふるさと納税 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:09:25 #81 リピート必至！身体を整えるふるさと納税5選【薬膳的】 https://stand.fm/episodes/673abad1ba5acae04fbe0ca4 https://stand.fm/episodes/673abad1ba5acae04fbe0ca4 Tue, 19 Nov 2024 20:30:05 GMT もうすぐ終わりですが・・ 二十四節気立冬に食べたい食材3つについて 詳しくお話をしました♪ もちろん立冬だけでなく この冬にも大活躍な食材たちなので ぜひ参考にしてもらえたらうれしいです♥ ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ ⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ ⁡ 身近に「薬膳」を感じる きっかけになったら嬉しいです♩ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ⁡ 公式ラインでは 薬膳のお役立ち情報や講座などの 最新情報をいちはやくお届けしていきます🎵 ⁡ ⁡ 登録してくれた方には ⁡ ◼️簡単なチェックでわかる体質診断 　(おすすめ食材付き)book ◼️今月のおすすめ食材一覧(薬膳効能付き！) ◼️今月のおすすめ薬膳レシピ ⁡ をプレゼント中🎁 ⁡ ぜひ登録してお試しくださいね🤗❤️ ⁡↓↓↓↓↓ https://lin.ee/KRQyoFC ⁡ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:08:18 #80 立冬の時期に食べたい3つの食材【薬膳効能も解説】 https://stand.fm/episodes/673527297eabf0a4cb94c56d https://stand.fm/episodes/673527297eabf0a4cb94c56d Sun, 17 Nov 2024 20:30:02 GMT 朝の臓活についてお話しました♪ ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ ⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ ⁡ 身近に「薬膳」を感じる きっかけになったら嬉しいです♩ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ⁡ 公式ラインでは 薬膳のお役立ち情報や講座などの 最新情報をいちはやくお届けしていきます🎵 ⁡ ⁡ 登録してくれた方には ⁡ ◼️簡単なチェックでわかる体質診断 　(おすすめ食材付き)book ◼️今月のおすすめ食材一覧(薬膳効能付き！) ◼️今月のおすすめ薬膳レシピ ⁡ をプレゼント中🎁 ⁡ 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https://stand.fm/episodes/67317b7713b3d1df5240c165 https://stand.fm/episodes/67317b7713b3d1df5240c165 Tue, 12 Nov 2024 20:30:06 GMT 楽天1位のレッグウォーマー ↓ https://a.r10.to/hNz1Ip 黒豆茶の放送 ↓ https://stand.fm/episodes/6721a9fbe356441a440e85ac ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ ⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ ⁡ 身近に「薬膳」を感じる きっかけになったら嬉しいです♩ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ⁡ 公式ラインでは 薬膳のお役立ち情報や講座などの 最新情報をいちはやくお届けしていきます🎵 ⁡ ⁡ 登録してくれた方には ⁡ ◼️簡単なチェックでわかる体質診断 　(おすすめ食材付き)book ◼️今月のおすすめ食材一覧(薬膳効能付き！) ◼️今月のおすすめ薬膳レシピ ⁡ をプレゼント中🎁 ⁡ ぜひ登録してお試しくださいね🤗❤️ ⁡↓↓↓↓↓ https://lin.ee/KRQyoFC ⁡ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:06:08 #77 立冬のキーワードは『腎』！薬膳的おすすめ食材 https://stand.fm/episodes/672d9d742890564183f5663f https://stand.fm/episodes/672d9d742890564183f5663f Sun, 10 Nov 2024 20:30:03 GMT 今回の体調不良についてと 今後について考えたことをお話しました♪ ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ ⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ ⁡ 身近に「薬膳」を感じる きっかけになったら嬉しいです♩ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ⁡ 公式ラインでは 薬膳のお役立ち情報や講座などの 最新情報をいちはやくお届けしていきます🎵 ⁡ ⁡ 登録してくれた方には ⁡ ◼️簡単なチェックでわかる体質診断 　(おすすめ食材付き)book ◼️今月のおすすめ食材一覧(薬膳効能付き！) ◼️今月のおすすめ薬膳レシピ ⁡ をプレゼント中🎁 ⁡ ぜひ登録してお試しくださいね🤗❤️ ⁡↓↓↓↓↓ https://lin.ee/KRQyoFC ⁡ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:07:09 #76 薬膳講師失格！？体調不良から学んだ教訓 https://stand.fm/episodes/67230ad3359da849be1af835 https://stand.fm/episodes/67230ad3359da849be1af835 Thu, 07 Nov 2024 20:30:02 GMT ☆知識ゼロからの薬膳Life実践サポート詳細 ↓ https://saimigreen-24ey9nw.gamma.site/ 次回募集は未定とありますが おそらく１２月頃に募集する予定です。 インスタDM・公式LINEより お気軽にお問合せください^^ ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ ⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ ⁡ 身近に「薬膳」を感じる きっかけになったら嬉しいです♩ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ⁡ 公式ラインでは 薬膳のお役立ち情報や講座などの 最新情報をいちはやくお届けしていきます🎵 ⁡ ⁡ 登録してくれた方には ⁡ 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#薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 #黒豆茶 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:04:49 #74 簡単なのに栄養満点！黒豆茶で始める薬膳【作り方】 https://stand.fm/episodes/6721ac2d359da849be1ae0ac https://stand.fm/episodes/6721ac2d359da849be1ae0ac Sun, 03 Nov 2024 20:30:05 GMT 少し専門的に秋の養生＋おすすめ食材 についてお話をしました♪ ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ ⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ ⁡ 身近に「薬膳」を感じる きっかけになったら嬉しいです♩ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ⁡ 公式ラインでは 薬膳のお役立ち情報や講座などの 最新情報をいちはやくお届けしていきます🎵 ⁡ ⁡ 登録してくれた方には ⁡ ◼️簡単なチェックでわかる体質診断 　(おすすめ食材付き)book ◼️今月のおすすめ食材一覧(薬膳効能付き！) ◼️今月のおすすめ薬膳レシピ ⁡ をプレゼント中🎁 ⁡ ぜひ登録してお試しくださいね🤗❤️ ⁡↓↓↓↓↓ https://lin.ee/KRQyoFC ⁡ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:07:26 #73 【少し専門的】秋におすすめの薬膳食材 https://stand.fm/episodes/6715d7cf6fd713c22222f772 https://stand.fm/episodes/6715d7cf6fd713c22222f772 Thu, 31 Oct 2024 20:30:02 GMT 五臓「肺」の働きについて 少しだけ掘り下げてお話をしてみました♪ ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ ⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ ⁡ 身近に「薬膳」を感じる きっかけになったら嬉しいです♩ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ⁡ 公式ラインでは 薬膳のお役立ち情報や講座などの 最新情報をいちはやくお届けしていきます🎵 ⁡ ⁡ 登録してくれた方には ⁡ ◼️簡単なチェックでわかる体質診断 　(おすすめ食材付き)book ◼️今月のおすすめ食材一覧(薬膳効能付き！) ◼️今月のおすすめ薬膳レシピ ⁡ をプレゼント中🎁 ⁡ ぜひ登録してお試しくださいね🤗❤️ ⁡↓↓↓↓↓ https://lin.ee/KRQyoFC ⁡ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:04:50 #72 肺の役割とは？美肌と健康を支える薬膳的ポイント https://stand.fm/episodes/671f178e4fc064f66565e066 https://stand.fm/episodes/671f178e4fc064f66565e066 Tue, 29 Oct 2024 20:30:02 GMT 家族旅行へ行ってきました♪ 旅行の前後にできること・ケアについて お話しました^^ ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ ⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ ⁡ 身近に「薬膳」を感じる きっかけになったら嬉しいです♩ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ⁡ 公式ラインでは 薬膳のお役立ち情報や講座などの 最新情報をいちはやくお届けしていきます🎵 ⁡ ⁡ 登録してくれた方には ⁡ ◼️簡単なチェックでわかる体質診断 　(おすすめ食材付き)book ◼️今月のおすすめ食材一覧(薬膳効能付き！) ◼️今月のおすすめ薬膳レシピ ⁡ をプレゼント中🎁 ⁡ ぜひ登録してお試しくださいね🤗❤️ ⁡↓↓↓↓↓ https://lin.ee/KRQyoFC ⁡ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:07:25 #71 旅行でガッツリ疲れた！薬膳的な原因と回復法 https://stand.fm/episodes/6715cbb46fd713c22222f68b https://stand.fm/episodes/6715cbb46fd713c22222f68b Sun, 27 Oct 2024 20:30:05 GMT 薬膳や漢方でとても大切な考え方の１つ、 似類補類についてお話しました♪ ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ ⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ ⁡ 身近に「薬膳」を感じる きっかけになったら嬉しいです♩ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ⁡ 公式ラインでは 薬膳のお役立ち情報や講座などの 最新情報をいちはやくお届けしていきます🎵 ⁡ ⁡ 登録してくれた方には ⁡ ◼️簡単なチェックでわかる体質診断 　(おすすめ食材付き)book ◼️今月のおすすめ食材一覧(薬膳効能付き！) ◼️今月のおすすめ薬膳レシピ ⁡ をプレゼント中🎁 ⁡ ぜひ登録してお試しくださいね🤗❤️ ⁡↓↓↓↓↓ https://lin.ee/KRQyoFC ⁡ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:06:29 #70 「似たものは助ける？」似類補類という薬膳の知恵 https://stand.fm/episodes/6711f3050daac75925d94a2b https://stand.fm/episodes/6711f3050daac75925d94a2b Thu, 24 Oct 2024 20:30:03 GMT 五味についての配信はこちらです♪ https://stand.fm/episodes/66a867db9e1a5b18620b48cf ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ ⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ ⁡ 身近に「薬膳」を感じる きっかけになったら嬉しいです♩ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ⁡ 公式ラインでは 薬膳のお役立ち情報や講座などの 最新情報をいちはやくお届けしていきます🎵 ⁡ ⁡ 登録してくれた方には ⁡ ◼️簡単なチェックでわかる体質診断 　(おすすめ食材付き)book ◼️今月のおすすめ食材一覧(薬膳効能付き！) ◼️今月のおすすめ薬膳レシピ ⁡ をプレゼント中🎁 ⁡ ぜひ登録してお試しくださいね🤗❤️ ⁡↓↓↓↓↓ https://lin.ee/KRQyoFC ⁡ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 #五色 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:05:10 #69 身体を整える５つの色【薬膳でバランスをとる方法】 https://stand.fm/episodes/670617c3274c046ea24ae191 https://stand.fm/episodes/670617c3274c046ea24ae191 Tue, 22 Oct 2024 20:30:02 GMT Instagramのリールで 作り方を紹介しています♪ https://www.instagram.com/reel/DANv8_mK9RH/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ ⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ ⁡ 身近に「薬膳」を感じる きっかけになったら嬉しいです♩ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ⁡ 公式ラインでは 薬膳のお役立ち情報や講座などの 最新情報をいちはやくお届けしていきます🎵 ⁡ ⁡ 登録してくれた方には ⁡ ◼️簡単なチェックでわかる体質診断 　(おすすめ食材付き)book ◼️今月のおすすめ食材一覧(薬膳効能付き！) ◼️今月のおすすめ薬膳レシピ ⁡ をプレゼント中🎁 ⁡ ぜひ登録してお試しくださいね🤗❤️ ⁡↓↓↓↓↓ https://lin.ee/KRQyoFC ⁡ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 #大根飴 #民間療法 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:06:37 #68 5分でできる！2つの材料で作る喉に優しい大根飴 https://stand.fm/episodes/670f42ae6922eba2d9b01aa6 https://stand.fm/episodes/670f42ae6922eba2d9b01aa6 Sun, 20 Oct 2024 20:30:03 GMT ぜひ公式LINEより情報をお待ちください♪ https://lin.ee/KRQyoFC ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ ⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ ⁡ 身近に「薬膳」を感じる きっかけになったら嬉しいです♩ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ⁡ 公式ラインでは 薬膳のお役立ち情報や講座などの 最新情報をいちはやくお届けしていきます🎵 ⁡ ⁡ 登録してくれた方には ⁡ ◼️簡単なチェックでわかる体質診断 　(おすすめ食材付き)book ◼️今月のおすすめ食材一覧(薬膳効能付き！) ◼️今月のおすすめ薬膳レシピ ⁡ をプレゼント中🎁 ⁡ ぜひ登録してお試しくださいね🤗❤️ ⁡↓↓↓↓↓ https://lin.ee/KRQyoFC ⁡ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:08:32 #67 薬膳教室1周年！振り返りとこれからの目標 https://stand.fm/episodes/670f4563138e05d42f266d61 https://stand.fm/episodes/670f4563138e05d42f266d61 Thu, 17 Oct 2024 20:30:03 GMT 二十四節気の寒露についてブログに詳しく書きました♪ https://saimi-green.com/kanro_24/ ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ ⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ ⁡ 身近に「薬膳」を感じる きっかけになったら嬉しいです♩ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ⁡ 公式ラインでは 薬膳のお役立ち情報や講座などの 最新情報をいちはやくお届けしていきます🎵 ⁡ ⁡ 登録してくれた方には ⁡ ◼️簡単なチェックでわかる体質診断 　(おすすめ食材付き)book ◼️今月のおすすめ食材一覧(薬膳効能付き！) ◼️今月のおすすめ薬膳レシピ ⁡ をプレゼント中🎁 ⁡ ぜひ登録してお試しくださいね🤗❤️ ⁡↓↓↓↓↓ https://lin.ee/KRQyoFC ⁡ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:06:12 #66 乾燥＆寒さに負けない！寒露の薬膳ケアと過ごし方 https://stand.fm/episodes/6706154f26db7bf4ccbcf132 https://stand.fm/episodes/6706154f26db7bf4ccbcf132 Tue, 15 Oct 2024 20:30:05 GMT おすすめの細切れ運動ができるチャンネル ＊B-Flow (旧B-life) https://www.youtube.com/@bflowyoga ＊カラダほぐしチャンネル https://www.youtube.com/@mano8888 いつもありがとうございます🥰 ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ ⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ ⁡ 身近に「薬膳」を感じる きっかけになったら嬉しいです♩ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ⁡ 公式ラインでは 薬膳のお役立ち情報や講座などの 最新情報をいちはやくお届けしていきます🎵 ⁡ ⁡ 登録してくれた方には ⁡ ◼️簡単なチェックでわかる体質診断 　(おすすめ食材付き)book ◼️今月のおすすめ食材一覧(薬膳効能付き！) ◼️今月のおすすめ薬膳レシピ ⁡ をプレゼント中🎁 ⁡ ぜひ登録してお試しくださいね🤗❤️ ⁡↓↓↓↓↓ https://lin.ee/KRQyoFC ⁡ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:05:16 #65 毎日30分！２人の子育て中でも運動が続く理由 https://stand.fm/episodes/6704b5c9f11d3dea3ad57c02 https://stand.fm/episodes/6704b5c9f11d3dea3ad57c02 Sun, 13 Oct 2024 20:30:05 GMT 食材・レシピの投稿はこちらです♪ ↓ https://www.instagram.com/p/DAnmTs2zmH0/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 公式LINEはこちらから登録できます♪ ↓ https://lin.ee/WmIXORI 毎月おすすめ食材とレシピをお届けしているので ぜひ登録してお受け取りください🥰 ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ ⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ ⁡ 身近に「薬膳」を感じる きっかけになったら嬉しいです♩ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ⁡ 公式ラインでは 薬膳のお役立ち情報や講座などの 最新情報をいちはやくお届けしていきます🎵 ⁡ ⁡ 登録してくれた方には ⁡ ◼️簡単なチェックでわかる体質診断 　(おすすめ食材付き)book ◼️今月のおすすめ食材一覧(薬膳効能付き！) ◼️今月のおすすめ薬膳レシピ ⁡ をプレゼント中🎁 ⁡ ぜひ登録してお試しくださいね🤗❤️ ⁡↓↓↓↓↓ https://lin.ee/KRQyoFC ⁡ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:07:14 #64 10月が旬！薬膳食材で元気に♪食材＆レシピ https://stand.fm/episodes/66fdbc33324c729938c26114 https://stand.fm/episodes/66fdbc33324c729938c26114 Thu, 10 Oct 2024 20:30:04 GMT ＊黒豆茶の作り方 https://www.instagram.com/reel/C_pUdvzqY5q/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ ⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ ⁡ 身近に「薬膳」を感じる きっかけになったら嬉しいです♩ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ⁡ 公式ラインでは 薬膳のお役立ち情報や講座などの 最新情報をいちはやくお届けしていきます🎵 ⁡ ⁡ 登録してくれた方には ⁡ ◼️簡単なチェックでわかる体質診断 　(おすすめ食材付き)book ◼️今月のおすすめ食材一覧(薬膳効能付き！) ◼️今月のおすすめ薬膳レシピ ⁡ をプレゼント中🎁 ⁡ ぜひ登録してお試しくださいね🤗❤️ ⁡↓↓↓↓↓ https://lin.ee/KRQyoFC ⁡ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:05:57 #63 毎日飲みたい！心も体も整える4つのお茶【薬膳】 https://stand.fm/episodes/66fa34074d3261e5255ffb33 https://stand.fm/episodes/66fa34074d3261e5255ffb33 Tue, 08 Oct 2024 20:30:04 GMT ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ ⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ ⁡ 身近に「薬膳」を感じる きっかけになったら嬉しいです♩ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ⁡ 公式ラインでは 薬膳のお役立ち情報や講座などの 最新情報をいちはやくお届けしていきます🎵 ⁡ ⁡ 登録してくれた方には ⁡ ◼️簡単なチェックでわかる体質診断 　(おすすめ食材付き)book ◼️今月のおすすめ食材一覧(薬膳効能付き！) ◼️今月のおすすめ薬膳レシピ ⁡ をプレゼント中🎁 ⁡ ぜひ登録してお試しくださいね🤗❤️ ⁡↓↓↓↓↓ https://lin.ee/KRQyoFC ⁡ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:05:25 #62 そのサイン、肺の弱りが原因かも？【薬膳的視点】 https://stand.fm/episodes/66fa32518084f1c7b88301d9 https://stand.fm/episodes/66fa32518084f1c7b88301d9 Sun, 06 Oct 2024 20:30:07 GMT ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ ⁡ 身近に「薬膳」を感じる きっかけになったら嬉しいです♩ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ⁡ 公式ラインでは 薬膳のお役立ち情報や講座などの 最新情報をいちはやくお届けしていきます🎵 ⁡ ⁡ 登録してくれた方には ⁡ ◼️簡単なチェックでわかる体質診断 　(おすすめ食材付き)book ◼️今月のおすすめ食材一覧(薬膳効能付き！) ◼️今月のおすすめ薬膳レシピ ⁡ をプレゼント中🎁 ⁡ ぜひ登録してお試しくださいね🤗❤️ ⁡↓↓↓↓↓ https://lin.ee/KRQyoFC ⁡ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:05:34 #61 「体調」と「良好な人間関係」の意外なつながり https://stand.fm/episodes/66f23497e7c93a88c865d52a https://stand.fm/episodes/66f23497e7c93a88c865d52a Thu, 03 Oct 2024 20:30:02 GMT 大根飴の作り方 ↓ https://www.instagram.com/reel/DANv8_mK9RH/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ ⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ ⁡ 身近に「薬膳」を感じる きっかけになったら嬉しいです♩ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ⁡ 公式ラインでは 薬膳のお役立ち情報や講座などの 最新情報をいちはやくお届けしていきます🎵 ⁡ ⁡ 登録してくれた方には ⁡ ◼️簡単なチェックでわかる体質診断 　(おすすめ食材付き)book ◼️今月のおすすめ食材一覧(薬膳効能付き！) ◼️今月のおすすめ薬膳レシピ ⁡ をプレゼント中🎁 ⁡ ぜひ登録してお試しくださいね🤗❤️ ⁡↓↓↓↓↓ https://lin.ee/KRQyoFC ⁡ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 #のどの痛み #のどのイガイガ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:08:39 #60 のどがイガイガ？おうちでできる薬膳対策 https://stand.fm/episodes/66f232a4ab6fc4d8219c2a52 https://stand.fm/episodes/66f232a4ab6fc4d8219c2a52 Tue, 01 Oct 2024 20:30:04 GMT ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ ⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ ⁡ 身近に「薬膳」を感じる きっかけになったら嬉しいです♩ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ⁡ 公式ラインでは 薬膳のお役立ち情報や講座などの 最新情報をいちはやくお届けしていきます🎵 ⁡ ⁡ 登録してくれた方には ⁡ ◼️簡単なチェックでわかる体質診断 　(おすすめ食材付き)book ◼️今月のおすすめ食材一覧(薬膳効能付き！) ◼️今月のおすすめ薬膳レシピ ⁡ をプレゼント中🎁 ⁡ ぜひ登録してお試しくださいね🤗❤️ ⁡↓↓↓↓↓ https://lin.ee/KRQyoFC ⁡ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:08:31 #59 【薬膳的】服装と呼吸で体を守る方法３選 https://stand.fm/episodes/66f23061c1a7b37841dd797e https://stand.fm/episodes/66f23061c1a7b37841dd797e Sun, 29 Sep 2024 20:30:05 GMT ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ ⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ ⁡ 身近に「薬膳」を感じる きっかけになったら嬉しいです♩ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ⁡ 公式ラインでは 薬膳のお役立ち情報や講座などの 最新情報をいちはやくお届けしていきます🎵 ⁡ ⁡ 登録してくれた方には ⁡ ◼️簡単なチェックでわかる体質診断 　(おすすめ食材付き)book ◼️今月のおすすめ食材一覧(薬膳効能付き！) ◼️今月のおすすめ薬膳レシピ ⁡ をプレゼント中🎁 ⁡ ぜひ登録してお試しくださいね🤗❤️ ⁡↓↓↓↓↓ https://lin.ee/KRQyoFC ⁡ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 #体質改善 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:06:36 #58 実体験談！目の下のクマが消えた３つのシンプルな理由 https://stand.fm/episodes/66eceab68d9d39250fe4e27b https://stand.fm/episodes/66eceab68d9d39250fe4e27b Thu, 26 Sep 2024 20:30:02 GMT 乾いた咳に良い薬膳についてお話しました♪ 詳しいレシピの書かれた投稿はこちらです ↓ https://www.instagram.com/p/DADbSIsTDnU/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== ぜひ作ってみてくださいね♪ ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ ⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ ⁡ 身近に「薬膳」を感じる きっかけになったら嬉しいです♩ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ⁡ 公式ラインでは 薬膳のお役立ち情報や講座などの 最新情報をいちはやくお届けしていきます🎵 ⁡ ⁡ 登録してくれた方には ⁡ ◼️簡単なチェックでわかる体質診断 　(おすすめ食材付き)book ◼️今月のおすすめ食材一覧(薬膳効能付き！) ◼️今月のおすすめ薬膳レシピ ⁡ をプレゼント中🎁 ⁡ ぜひ登録してお試しくださいね🤗❤️ ⁡↓↓↓↓↓ https://lin.ee/KRQyoFC ⁡ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:05:30 #57 のど潤う！空咳を和らげる食材＆薬膳レシピ３選 https://stand.fm/episodes/66ece8b4476b68f1adec6bda https://stand.fm/episodes/66ece8b4476b68f1adec6bda Tue, 24 Sep 2024 20:30:02 GMT 料理教室で生徒さんが興味を持たれる便利グッズ３つを 紹介しました♪ 詳しい商品情報はブログをご覧ください^^ https://saimi-green.com/goods_3/ ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ ⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ ⁡ 身近に「薬膳」を感じる きっかけになったら嬉しいです♩ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ⁡ 公式ラインでは 薬膳のお役立ち情報や講座などの 最新情報をいちはやくお届けしていきます🎵 ⁡ ⁡ 登録してくれた方には ⁡ ◼️簡単なチェックでわかる体質診断 　(おすすめ食材付き)book ◼️今月のおすすめ食材一覧(薬膳効能付き！) ◼️今月のおすすめ薬膳レシピ ⁡ をプレゼント中🎁 ⁡ ぜひ登録してお試しくださいね🤗❤️ ⁡↓↓↓↓↓ https://lin.ee/KRQyoFC ⁡ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #薬膳料理教室 #薬膳教室 #薬膳 #便利グッズ #調理グッズ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:05:05 #56 キッチンライフが楽しくなる！生徒さんが夢中になったアイテム３選 https://stand.fm/episodes/66ece71a0ec4e54df267f816 https://stand.fm/episodes/66ece71a0ec4e54df267f816 Sun, 22 Sep 2024 20:30:03 GMT 産後の薬膳についてお話しました♪ テキストで読みたい方はぜひブログをご覧ください^^ https://saimi-green.com/postpartum_yakuzen/ ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ ⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ ⁡ 身近に「薬膳」を感じる きっかけになったら嬉しいです♩ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ⁡ 公式ラインでは 薬膳のお役立ち情報や講座などの 最新情報をいちはやくお届けしていきます🎵 ⁡ ⁡ 登録してくれた方には ⁡ ◼️簡単なチェックでわかる体質診断 　(おすすめ食材付き)book ◼️今月のおすすめ食材一覧(薬膳効能付き！) ◼️今月のおすすめ薬膳レシピ ⁡ をプレゼント中🎁 ⁡ ぜひ登録してお試しくださいね🤗❤️ ⁡↓↓↓↓↓ https://lin.ee/KRQyoFC ⁡ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 #産後 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:04:25 #55 産後ママの味方！簡単薬膳でハッピーライフ https://stand.fm/episodes/66e20c550c8a1b7c5632b558 https://stand.fm/episodes/66e20c550c8a1b7c5632b558 Thu, 19 Sep 2024 20:30:03 GMT 西洋医学と東洋医学の違いや 私の考え方についてお話しました♪ ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ ⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ ⁡ 身近に「薬膳」を感じる きっかけになったら嬉しいです♩ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ⁡ 公式ラインでは 薬膳のお役立ち情報や講座などの 最新情報をいちはやくお届けしていきます🎵 ⁡ ⁡ 登録してくれた方には ⁡ ◼️簡単なチェックでわかる体質診断 　(おすすめ食材付き)book ◼️今月のおすすめ食材一覧(薬膳効能付き！) ◼️今月のおすすめ薬膳レシピ ⁡ をプレゼント中🎁 ⁡ ぜひ登録してお試しくださいね🤗❤️ ⁡↓↓↓↓↓ https://lin.ee/KRQyoFC ⁡ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:05:35 #54 西洋医学vs東洋医学あなたはどっち派？ https://stand.fm/episodes/66da1652f8a065aed660d2d5 https://stand.fm/episodes/66da1652f8a065aed660d2d5 Tue, 17 Sep 2024 20:30:03 GMT 深呼吸がかぜの引き始めに効果がある理由について お話しました♪ ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ ⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ ⁡ 身近に「薬膳」を感じる きっかけになったら嬉しいです♩ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ⁡ 公式ラインでは 薬膳のお役立ち情報や講座などの 最新情報をいちはやくお届けしていきます🎵 ⁡ ⁡ 登録してくれた方には ⁡ ◼️簡単なチェックでわかる体質診断 　(おすすめ食材付き)book ◼️今月のおすすめ食材一覧(薬膳効能付き！) ◼️今月のおすすめ薬膳レシピ ⁡ をプレゼント中🎁 ⁡ ぜひ登録してお試しくださいね🤗❤️ ⁡↓↓↓↓↓ https://lin.ee/KRQyoFC ⁡ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:04:51 #53 風邪のひき始めに深呼吸？薬膳的メリットを解説♩ https://stand.fm/episodes/66d776320903ea17245c4bbd https://stand.fm/episodes/66d776320903ea17245c4bbd Sun, 15 Sep 2024 20:30:03 GMT 秋におすすめの「気」を補う食材と 簡単薬膳レシピをご紹介しました♪ ぜひ作てみてくださいね！ ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ ⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ ⁡ 身近に「薬膳」を感じる きっかけになったら嬉しいです♩ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ⁡ 公式ラインでは 薬膳のお役立ち情報や講座などの 最新情報をいちはやくお届けしていきます🎵 ⁡ ⁡ 登録してくれた方には ⁡ ◼️簡単なチェックでわかる体質診断 　(おすすめ食材付き)book ◼️今月のおすすめ食材一覧(薬膳効能付き！) ◼️今月のおすすめ薬膳レシピ ⁡ をプレゼント中🎁 ⁡ ぜひ登録してお試しくださいね🤗❤️ ⁡↓↓↓↓↓ https://lin.ee/KRQyoFC ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:03:49 #52 秋が旬♪疲れに効く食材５選＆おすすめレシピ https://stand.fm/episodes/66de89222ab5843b145f27a8 https://stand.fm/episodes/66de89222ab5843b145f27a8 Thu, 12 Sep 2024 20:30:03 GMT ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ ⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ ⁡ 身近に「薬膳」を感じる きっかけになったら嬉しいです♩ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ⁡ 公式ラインでは 薬膳のお役立ち情報や講座などの 最新情報をいちはやくお届けしていきます🎵 ⁡ ⁡ 登録してくれた方には ⁡ ◼️簡単なチェックでわかる体質診断 　(おすすめ食材付き)book ◼️今月のおすすめ食材一覧(薬膳効能付き！) ◼️今月のおすすめ薬膳レシピ ⁡ をプレゼント中🎁 ⁡ ぜひ登録してお試しくださいね🤗❤️ ⁡↓↓↓↓↓ https://lin.ee/KRQyoFC ⁡ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 #二十四節気 #白露 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:04:46 #51 秋の元気を作る！白露におすすめの食材ベスト3 https://stand.fm/episodes/66de87c337179c2abf76b17d https://stand.fm/episodes/66de87c337179c2abf76b17d Tue, 10 Sep 2024 20:30:04 GMT 二十四節気”白露”を心地よくくらすための 薬膳的過ごし方についてお話しました♪ ★コンソメ麹の作り方 https://saimi-green.com/akihuyu_komekoji_recipe/ ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ ⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ ⁡ 身近に「薬膳」を感じる きっかけになったら嬉しいです♩ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ⁡ 公式ラインでは 薬膳のお役立ち情報や講座などの 最新情報をいちはやくお届けしていきます🎵 ⁡ ⁡ 登録してくれた方には ⁡ ◼️簡単なチェックでわかる体質診断 　(おすすめ食材付き)book ◼️今月のおすすめ食材一覧(薬膳効能付き！) ◼️今月のおすすめ薬膳レシピ ⁡ をプレゼント中🎁 ⁡ ぜひ登録してお試しくださいね🤗❤️ ⁡↓↓↓↓↓ https://lin.ee/KRQyoFC ⁡ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 #白露 #二十四節気 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:07:17 #50 秋の訪れ！白露の季節を元気に乗り切る過ごし方 https://stand.fm/episodes/66c2d4fa46b985763d729aab https://stand.fm/episodes/66c2d4fa46b985763d729aab Sun, 08 Sep 2024 20:30:03 GMT 秋の特徴３つと、季節に寄り添うくらしについて サクッとお話しました♪ ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ ⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ ⁡ 身近に「薬膳」を感じる きっかけになったら嬉しいです♩ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ＼9/1～モニター様募集／ たった4ヶ月で身につく 知識ゼロから！薬膳Life実践サポート （オンラインマンツーマン講座） 詳細はこちら https://saimigreen-24ey9nw.gamma.site/ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ⁡ 公式ラインでは 薬膳のお役立ち情報や講座などの 最新情報をいちはやくお届けしていきます🎵 ⁡ ⁡ 登録してくれた方には ⁡ ◼️簡単なチェックでわかる体質診断 　(おすすめ食材付き)book 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https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:05:00 #47 オンラインで広がる♪薬膳の輪【8月振り返り】 https://stand.fm/episodes/66c2d6ece5c9b7b307bbb815 https://stand.fm/episodes/66c2d6ece5c9b7b307bbb815 Sun, 01 Sep 2024 20:30:06 GMT 頻尿といっても、３つのタイプがあります。 あなたはどのタイプですか？^^ ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ ⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ ⁡ 身近に「薬膳」を感じる きっかけになったら嬉しいです♩ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ＼9/1～モニター様募集／ たった4ヶ月で身につく 知識ゼロから！薬膳Life実践サポート （オンラインマンツーマン講座） 詳細はこちら https://saimigreen-24ey9nw.gamma.site/ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ⁡ 公式ラインでは 薬膳のお役立ち情報や講座などの 最新情報をいちはやくお届けしていきます🎵 ⁡ ⁡ 登録してくれた方には ⁡ ◼️簡単なチェックでわかる体質診断 　(おすすめ食材付き)book ◼️今月のおすすめ食材一覧(薬膳効能付き！) ◼️今月のおすすめ薬膳レシピ ⁡ をプレゼント中🎁 ⁡ ぜひ登録してお試しくださいね🤗❤️ ⁡↓↓↓↓↓ https://lin.ee/KRQyoFC ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:04:08 #46 あなたの頻尿タイプは？食べて改善、薬膳のチカラでゆったりライフを https://stand.fm/episodes/66cb9d46c132cd50830431e0 https://stand.fm/episodes/66cb9d46c132cd50830431e0 Thu, 29 Aug 2024 20:30:01 GMT 難しいと思われがちな五行理論について 簡単に解説しました♪ ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ ⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ ⁡ 身近に「薬膳」を感じる きっかけになったら嬉しいです♩ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ＼9/1～モニター様募集／ たった4ヶ月で身につく 知識ゼロから！薬膳Life実践サポート （オンラインマンツーマン講座） 詳細はこちら https://saimigreen-24ey9nw.gamma.site/ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ⁡ 公式ラインでは 薬膳のお役立ち情報や講座などの 最新情報をいちはやくお届けしていきます🎵 ⁡ ⁡ 登録してくれた方には ⁡ ◼️簡単なチェックでわかる体質診断 　(おすすめ食材付き)book ◼️今月のおすすめ食材一覧(薬膳効能付き！) ◼️今月のおすすめ薬膳レシピ ⁡ をプレゼント中🎁 ⁡ ぜひ登録してお試しくださいね🤗❤️ ⁡↓↓↓↓↓ https://lin.ee/KRQyoFC ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 #五行理論 #中医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:06:46 #45 【薬膳の基本】五行理論を簡単に解説！日常にも◎ https://stand.fm/episodes/66c8030b6369156903dcd9db https://stand.fm/episodes/66c8030b6369156903dcd9db Tue, 27 Aug 2024 20:30:03 GMT 8/22～二十四節気で処暑に入りました！ この時期におすすめの不調予防・改善の養生ポイントについてお話しました♥ ★知識ゼロからの薬膳Life実践サポートの詳細 https://saimigreen-24ey9nw.gamma.site/ （動画＋添削コース） https://saimigreen-video-l3i76y8.gamma.site/ ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ ⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ ⁡ 身近に「薬膳」を感じる きっかけになったら嬉しいです♩ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ＼9/1～モニター様募集／ たった4ヶ月で身につく 知識ゼロから！薬膳Life実践サポート （オンラインマンツーマン講座） 詳細はこちら https://saimigreen-24ey9nw.gamma.site/ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ⁡ 公式ラインでは 薬膳のお役立ち情報や講座などの 最新情報をいちはやくお届けしていきます🎵 ⁡ ⁡ 登録してくれた方には ⁡ ◼️簡単なチェックでわかる体質診断 　(おすすめ食材付き)book ◼️今月のおすすめ食材一覧(薬膳効能付き！) ◼️今月のおすすめ薬膳レシピ ⁡ をプレゼント中🎁 ⁡ ぜひ登録してお試しくださいね🤗❤️ ⁡↓↓↓↓↓ https://lin.ee/KRQyoFC ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:07:17 #44 秋の不調予防に✳︎薬膳的処暑の養生ポイント https://stand.fm/episodes/66c80030c76c7364d289a428 https://stand.fm/episodes/66c80030c76c7364d289a428 Sun, 25 Aug 2024 20:30:04 GMT 8/22～二十四節気で処暑に入りました！ この時期にオススメの食材3選と、その他の食材選び方についてお話しました♥ ★知識ゼロからの薬膳Life実践サポートの詳細 https://saimigreen-24ey9nw.gamma.site/ （動画＋添削コース） https://saimigreen-video-l3i76y8.gamma.site/ ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ ⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ ⁡ 身近に「薬膳」を感じる きっかけになったら嬉しいです♩ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ＼9/1～モニター様募集／ たった4ヶ月で身につく 知識ゼロから！薬膳Life実践サポート （オンラインマンツーマン講座） 詳細はこちら https://saimigreen-24ey9nw.gamma.site/ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ⁡ 公式ラインでは 薬膳のお役立ち情報や講座などの 最新情報をいちはやくお届けしていきます🎵 ⁡ ⁡ 登録してくれた方には ⁡ ◼️簡単なチェックでわかる体質診断 　(おすすめ食材付き)book ◼️今月のおすすめ食材一覧(薬膳効能付き！) ◼️今月のおすすめ薬膳レシピ ⁡ をプレゼント中🎁 ⁡ ぜひ登録してお試しくださいね🤗❤️ ⁡↓↓↓↓↓ https://lin.ee/KRQyoFC ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:06:40 #43 処暑に食べたい3つの食材【薬膳的おすすめ】 https://stand.fm/episodes/66c509ed55a7592a4b7c36f1 https://stand.fm/episodes/66c509ed55a7592a4b7c36f1 Thu, 22 Aug 2024 10:47:31 GMT お盆から食べ過ぎに苦しむ私のお助けレシピたちを ご紹介しました♪（笑） だいぶ戻ってきました・・！ ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ ⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ ⁡ 身近に「薬膳」を感じる きっかけになったら嬉しいです♩ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ＼9/1～モニター様募集／ たった4ヶ月で身につく 知識ゼロから！薬膳Life実践サポート （オンラインマンツーマン講座） 詳細はこちら https://saimigreen-24ey9nw.gamma.site/ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ⁡ 公式ラインでは 薬膳のお役立ち情報や講座などの 最新情報をいちはやくお届けしていきます🎵 ⁡ ⁡ 登録してくれた方には ⁡ ◼️簡単なチェックでわかる体質診断 　(おすすめ食材付き)book ◼️今月のおすすめ食材一覧(薬膳効能付き！) ◼️今月のおすすめ薬膳レシピ ⁡ をプレゼント中🎁 ⁡ ぜひ登録してお試しくださいね🤗❤️ ⁡↓↓↓↓↓ https://lin.ee/KRQyoFC ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:04:05 #42 お腹が軽くなる！食べすぎた時のお助けメニュー3選 https://stand.fm/episodes/66a7295f5dd4ec6a85bae5d2 https://stand.fm/episodes/66a7295f5dd4ec6a85bae5d2 Tue, 20 Aug 2024 20:30:06 GMT 今日は、食事で身体を整えたい！ という方必見の内容です♪ 薬膳では、何を食べるか、食べないかは もちろん大事ですが 一番基本となる部分があります。 その部分についてお話しました♪ ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ ⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ ⁡ 身近に「薬膳」を感じる きっかけになったら嬉しいです♩ ⁡ ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ ⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ ⁡ 身近に「薬膳」を感じる きっかけになったら嬉しいです♩ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ＼9/1～モニター様募集／ たった4ヶ月で身につく 知識ゼロから！薬膳Life実践サポート （オンラインマンツーマン講座） 詳細はこちら https://saimigreen-24ey9nw.gamma.site/ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ⁡ ⁡ そして、 ⁡ 公式ラインでは 薬膳のお役立ち情報や講座などの 最新情報をいちはやくお届けしていきます🎵 ⁡ ⁡ 登録してくれた方には ⁡ ◼️簡単なチェックでわかる体質診断 　(おすすめ食材付き)book ◼️今月のおすすめ食材一覧(薬膳効能付き！) ◼️今月のおすすめ薬膳レシピ ⁡ をプレゼント中🎁 ⁡ ぜひ登録してお試しくださいね🤗❤️ ⁡↓↓↓↓↓ https://lin.ee/KRQyoFC ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:04:53 #41 食養生を攻略！日々の食事で実践する究極の健康法５つ https://stand.fm/episodes/66a867db9e1a5b18620b48cf https://stand.fm/episodes/66a867db9e1a5b18620b48cf Sun, 18 Aug 2024 20:30:03 GMT 薬膳の基本、五味についてお話ししました♩ ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ ⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ ⁡ 身近に「薬膳」を感じる きっかけになったら嬉しいです♩ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ⁡ ⁡ ＼現在受付中の講座／ 🌻はじめての薬膳講座＋ランチレッスン(zoom) ⁡ 【日時】・8月21日(水)10:00～11:30残1️⃣ 【金額】3,800円 【場所】zoom ⁡ ⁡詳細はこちら https://saimi-green.com/kouza_itiran/ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ⁡ ⁡ そして、 ⁡ 公式ラインでは 薬膳のお役立ち情報や講座などの 最新情報をいちはやくお届けしていきます🎵 ⁡ ⁡ 登録してくれた方には ⁡ ◼️簡単なチェックでわかる体質診断 　(おすすめ食材付き)book ◼️今月のおすすめ食材一覧(薬膳効能付き！) ◼️今月のおすすめ薬膳レシピ ⁡ をプレゼント中🎁 ⁡ ぜひ登録してお試しくださいね🤗❤️ ⁡ https://lin.ee/KRQyoFC ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:05:59 #40 【薬膳の基本(五味)】今日は何の味？味で身体を整える方法 https://stand.fm/episodes/66b065250d8ffa7f3f932c3b https://stand.fm/episodes/66b065250d8ffa7f3f932c3b Thu, 15 Aug 2024 20:30:04 GMT 薬膳の考えのベースとなっている 中国の伝統医学では、2つの大きな概念があります。 それは陰陽論と五行理論というのですが そのうちの陰陽論についてお話しました♪ ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ ⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ ⁡ 身近に「薬膳」を感じる きっかけになったら嬉しいです♩ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ＼9/1～モニター様募集／ たった4ヶ月で身につく 知識ゼロから！薬膳Life実践サポート （オンラインマンツーマン講座） 詳細はこちら https://saimigreen-24ey9nw.gamma.site/ ⁡ ⁡ ＼現在受付中の講座／ 🌻はじめての薬膳講座＋ランチレッスン(zoom) ⁡ 【日時】・8月21日(水)10:00～11:30残1️⃣ 【金額】3,800円 【場所】zoom ⁡ ⁡詳細はこちら https://saimi-green.com/kouza_itiran/ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ⁡ ⁡ そして、 ⁡ 公式ラインでは 薬膳のお役立ち情報や講座などの 最新情報をいちはやくお届けしていきます🎵 ⁡ ⁡ 登録してくれた方には ⁡ ◼️簡単なチェックでわかる体質診断 　(おすすめ食材付き)book ◼️今月のおすすめ食材一覧(薬膳効能付き！) ◼️今月のおすすめ薬膳レシピ ⁡ をプレゼント中🎁 ⁡ ぜひ登録してお試しくださいね🤗❤️ ⁡↓↓↓↓↓ https://lin.ee/KRQyoFC ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:03:54 #39 3分でわかる薬膳の基本【陰陽論ってなに？薬膳との関係は？】 https://stand.fm/episodes/66b2fea322fc5f36d790a362 https://stand.fm/episodes/66b2fea322fc5f36d790a362 Tue, 13 Aug 2024 20:30:04 GMT 私の最近の肩こりの原因は〇〇でした・・・ ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ ⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ ⁡ 身近に「薬膳」を感じる きっかけになったら嬉しいです♩ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ＼9/1～モニター様募集／ たった4ヶ月で身につく 知識ゼロから！薬膳Life実践サポート （オンラインマンツーマン講座） 詳細はこちら https://saimigreen-24ey9nw.gamma.site/ ⁡ ⁡ ＼現在受付中の講座／ 🌻はじめての薬膳講座＋ランチレッスン(zoom) ⁡ 【日時】・8月21日(水)10:00～11:30残1️⃣ 【金額】3,800円 【場所】zoom ⁡ ⁡詳細はこちら https://saimi-green.com/kouza_itiran/ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ⁡ ⁡ そして、 ⁡ 公式ラインでは 薬膳のお役立ち情報や講座などの 最新情報をいちはやくお届けしていきます🎵 ⁡ ⁡ 登録してくれた方には ⁡ ◼️簡単なチェックでわかる体質診断 　(おすすめ食材付き)book ◼️今月のおすすめ食材一覧(薬膳効能付き！) ◼️今月のおすすめ薬膳レシピ ⁡ をプレゼント中🎁 ⁡ ぜひ登録してお試しくださいね🤗❤️ ⁡↓↓↓↓↓ https://lin.ee/KRQyoFC ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:03:55 #38 夏の暑さ対策が逆効果？肩こりを悪化させているかもしれない習慣 https://stand.fm/episodes/66b2ed3e443fd4bb5aca6492 https://stand.fm/episodes/66b2ed3e443fd4bb5aca6492 Sun, 11 Aug 2024 20:30:03 GMT 新講座の詳細はこちら★ https://saimigreen-24ey9nw.gamma.site/ 公式LINEはこちら★ https://lin.ee/KRQyoFC ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ ⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ ⁡ 身近に「薬膳」を感じる きっかけになったら嬉しいです♩ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ＼9/1～モニター様募集／ たった4ヶ月で身につく 知識ゼロから！薬膳Life実践サポート （オンラインマンツーマン講座） 詳細はこちら https://saimigreen-24ey9nw.gamma.site/ ⁡ ⁡ ＼現在受付中の講座／ 🌻はじめての薬膳講座＋ランチレッスン(zoom) ⁡ 【日時】・8月21日(水)10:00～11:30残1️⃣ 【金額】3,800円 【場所】zoom ⁡ ⁡詳細はこちら https://saimi-green.com/kouza_itiran/ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ⁡ ⁡ そして、 ⁡ 公式ラインでは 薬膳のお役立ち情報や講座などの 最新情報をいちはやくお届けしていきます🎵 ⁡ ⁡ 登録してくれた方には ⁡ ◼️簡単なチェックでわかる体質診断 　(おすすめ食材付き)book ◼️今月のおすすめ食材一覧(薬膳効能付き！) ◼️今月のおすすめ薬膳レシピ ⁡ をプレゼント中🎁 ⁡ ぜひ登録してお試しくださいね🤗❤️ ⁡↓↓↓↓↓ https://lin.ee/KRQyoFC ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:07:13 #37 4ヶ月で身につく！知識ゼロから薬膳Lifeの実践サポート(モニター募集) https://stand.fm/episodes/66b1baf10d8ffa7f3f934358 https://stand.fm/episodes/66b1baf10d8ffa7f3f934358 Thu, 08 Aug 2024 20:30:01 GMT 今代謝を上げておくメリット5つと すぐにできる習慣3つについてお話しました♪ ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ ⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ ⁡ 身近に「薬膳」を感じる きっかけになったら嬉しいです♩ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ＼9/1～モニター様募集／ たった4ヶ月で身につく 知識ゼロから！薬膳Life実践サポート （オンラインマンツーマン講座） 詳細はこちら https://saimigreen-24ey9nw.gamma.site/ ⁡ ⁡ ＼現在受付中の講座／ 🌻はじめての薬膳講座＋ランチレッスン(zoom) ⁡ 【日時】・8月21日(水)10:00～11:30残1️⃣ 【金額】3,800円 【場所】zoom ⁡ ⁡詳細はこちら https://saimi-green.com/kouza_itiran/ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ⁡ ⁡ そして、 ⁡ 公式ラインでは 薬膳のお役立ち情報や講座などの 最新情報をいちはやくお届けしていきます🎵 ⁡ ⁡ 登録してくれた方には ⁡ ◼️簡単なチェックでわかる体質診断 　(おすすめ食材付き)book ◼️今月のおすすめ食材一覧(薬膳効能付き！) ◼️今月のおすすめ薬膳レシピ ⁡ をプレゼント中🎁 ⁡ ぜひ登録してお試しくださいね🤗❤️ ⁡↓↓↓↓↓ https://lin.ee/KRQyoFC ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 #簡単レシピ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:05:25 #36 “今”代謝を上げておくメリットと簡単3つの習慣 https://stand.fm/episodes/66b062536e90b7877b3becaa https://stand.fm/episodes/66b062536e90b7877b3becaa Tue, 06 Aug 2024 20:30:03 GMT 新講座の詳細はこちら★ https://saimigreen-24ey9nw.gamma.site/ 公式LINEはこちら★ https://lin.ee/KRQyoFC ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ ⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ ⁡ 身近に「薬膳」を感じる きっかけになったら嬉しいです♩ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ＼9/1～モニター様募集／ たった4ヶ月で身につく 知識ゼロから！薬膳Life実践サポート （オンラインマンツーマン講座） 詳細はこちら https://saimigreen-24ey9nw.gamma.site/ ⁡ ⁡ ＼現在受付中の講座／ 🌻はじめての薬膳講座＋ランチレッスン(zoom) ⁡ 【日時】・8月21日(水)10:00～11:30残1️⃣ 【金額】3,800円 【場所】zoom ⁡ ⁡詳細はこちら https://saimi-green.com/kouza_itiran/ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ⁡ ⁡ そして、 ⁡ 公式ラインでは 薬膳のお役立ち情報や講座などの 最新情報をいちはやくお届けしていきます🎵 ⁡ ⁡ 登録してくれた方には ⁡ ◼️簡単なチェックでわかる体質診断 　(おすすめ食材付き)book ◼️今月のおすすめ食材一覧(薬膳効能付き！) ◼️今月のおすすめ薬膳レシピ ⁡ をプレゼント中🎁 ⁡ ぜひ登録してお試しくださいね🤗❤️ ⁡↓↓↓↓↓ https://lin.ee/KRQyoFC ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 #簡単レシピ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:03:25 #35 【簡単薬膳レシピ】ゴーヤとこんにゃくで作る最強デトックスきんぴら https://stand.fm/episodes/66a323b93374de03df8cf831 https://stand.fm/episodes/66a323b93374de03df8cf831 Sun, 04 Aug 2024 20:30:05 GMT 私が開いている薬膳教室の生徒さんたちの感想をお話ししました♪ 薬膳料理教室を始めて半年ちょっと経ちますが これから薬膳に触れてみたい方や、 興味のある方の参考になればと思います！ ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ ⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ ⁡ 身近に「薬膳」を感じる きっかけになったら嬉しいです♩ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ⁡ ⁡ ＼現在受付中の講座／ 🌻はじめての薬膳講座＋ランチレッスン(zoom) ⁡ 【日時】・8月21日(水)10:00～11:30残1️⃣ 【金額】3,800円 【場所】zoom ⁡ ⁡詳細はこちら https://saimi-green.com/kouza_itiran/ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ⁡ ⁡ そして、 ⁡ 公式ラインでは 薬膳のお役立ち情報や講座などの 最新情報をいちはやくお届けしていきます🎵 ⁡ ⁡ 登録してくれた方には ⁡ ◼️簡単なチェックでわかる体質診断 　(おすすめ食材付き)book ◼️今月のおすすめ食材一覧(薬膳効能付き！) ◼️今月のおすすめ薬膳レシピ ⁡ をプレゼント中🎁 ⁡ ぜひ登録してお試しくださいね🤗❤️ ⁡ https://lin.ee/KRQyoFC ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:05:45 #34 簡単・美味しい・効果アリ！薬膳で変わる人生【生徒様の声まとめ】 https://stand.fm/episodes/66a1d0a23bca9a2233391b2b https://stand.fm/episodes/66a1d0a23bca9a2233391b2b Thu, 01 Aug 2024 20:30:01 GMT 身体の熱をガツンと冷ましてくれる食材を3つ紹介しました✨ ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ ⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ ⁡ 身近に「薬膳」を感じる きっかけになったら嬉しいです♩ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ⁡ ⁡ ＼現在受付中の講座／ ⁡🌻はじめての薬膳講座＋ランチレッスン(zoom) ⁡ 【日時】・8月21日(水)10:00～11:30残1️⃣ 【金額】3,800円 【場所】zoom ⁡ ⁡詳細はこちら https://saimi-green.com/kouza_itiran/ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ⁡ ⁡ そして、 ⁡ 公式ラインでは 薬膳のお役立ち情報や講座などの 最新情報をいちはやくお届けしていきます🎵 ⁡ ⁡ 登録してくれた方には ⁡ ◼️簡単なチェックでわかる体質診断 　(おすすめ食材付き)book ◼️今月のおすすめ食材一覧(薬膳効能付き！) ◼️今月のおすすめ薬膳レシピ ⁡ をプレゼント中🎁 ⁡ ぜひ登録してお試しくださいね🤗❤️ ⁡ https://lin.ee/KRQyoFC ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:03:44 #33 身体の熱をガツンと冷ます！食材3選【薬膳的おすすめ】 https://stand.fm/episodes/669d777cd0b2f2d10eb1f47b https://stand.fm/episodes/669d777cd0b2f2d10eb1f47b Tue, 30 Jul 2024 20:30:09 GMT おうち教室を始めて半年。 私がなんで薬膳を始めたのか？なんで薬膳なのか？ どんな教室にしていきたいのか、など語りましたので お付き合いいただけると嬉しいです♪ ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ ⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ ⁡ 身近に「薬膳」を感じる きっかけになったら嬉しいです♩ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ⁡ ⁡ ＼現在受付中の講座／ ⁡ 🌻第1回mom marche 夏の健康・薬膳おやつ講座 バナナと豆腐の米粉パウンドケーキ ⁡ ※卵、乳不使用植物性のみのおやつです♪ こどもと一緒に作れます✨ ⁡ 【日時】8/1 (木)13:00-14:00(10組限定) 【金額】500円 【場所】zoom ⁡ ⁡ 🌻はじめての薬膳講座＋ランチレッスン(zoom) ⁡ 【日時】・8月21日(水)10:00～11:30残1️⃣ 【金額】3,800円 【場所】zoom ⁡ ⁡詳細はこちら https://saimi-green.com/kouza_itiran/ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ⁡ ⁡ そして、 ⁡ 公式ラインでは 薬膳のお役立ち情報や講座などの 最新情報をいちはやくお届けしていきます🎵 ⁡ ⁡ 登録してくれた方には ⁡ ◼️簡単なチェックでわかる体質診断 　(おすすめ食材付き)book ◼️今月のおすすめ食材一覧(薬膳効能付き！) ◼️今月のおすすめ薬膳レシピ ⁡ をプレゼント中🎁 ⁡ ぜひ登録してお試しくださいね🤗❤️ ⁡ https://lin.ee/KRQyoFC ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:05:16 #32 未熟児・虚弱から薬膳へ！私の人生を変えた食の力とは？ https://stand.fm/episodes/66973bd8c6881252ba6f18ec https://stand.fm/episodes/66973bd8c6881252ba6f18ec Sun, 28 Jul 2024 20:30:16 GMT おすすめの本についてご紹介しました♪ アマゾンオーディブルはこちら ↓ https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&node=5816607051&tag=olnanablog-22 ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ ⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ ⁡ 身近に「薬膳」を感じる きっかけになったら嬉しいです♩ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ⁡ ⁡ ＼現在受付中の講座／ ⁡ 🌻第1回mom marche 夏の健康・薬膳おやつ講座 バナナと豆腐の米粉パウンドケーキ ⁡ ※卵、乳不使用植物性のみのおやつです♪ こどもと一緒に作れます✨ ⁡ 【日時】8/1 (木)13:00-14:00(10組限定) 【金額】500円 【場所】zoom ⁡ ⁡ 🌻はじめての薬膳講座＋ランチレッスン(zoom) ⁡ 【日時】・8月21日(水)10:00～11:30残1️⃣ 【金額】3,800円 【場所】zoom ⁡ ⁡詳細はこちら https://saimi-green.com/kouza_itiran/ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ⁡ ⁡ そして、 ⁡ 公式ラインでは 薬膳のお役立ち情報や講座などの 最新情報をいちはやくお届けしていきます🎵 ⁡ ⁡ 登録してくれた方には ⁡ ◼️簡単なチェックでわかる体質診断 　(おすすめ食材付き)book ◼️今月のおすすめ食材一覧(薬膳効能付き！) ◼️今月のおすすめ薬膳レシピ ⁡ をプレゼント中🎁 ⁡ ぜひ登録してお試しくださいね🤗❤️ ⁡ https://lin.ee/KRQyoFC ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:05:31 #31 毎日の習慣で若々しく！わがまま養生訓のススメ https://stand.fm/episodes/6695f859d68632d48c364208 https://stand.fm/episodes/6695f859d68632d48c364208 Sun, 28 Jul 2024 20:30:09 GMT 大人数が来た時のランチにぴったり♪ 食材は自由自在なので 自分や季節に合わせた食材をいれて オリジナル薬膳炊き込みチャーハンつくってみてくださいね🥰 ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ ⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ ⁡ 身近に「薬膳」を感じる きっかけになったら嬉しいです♩ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ⁡ ⁡ ＼現在受付中の講座／ ⁡ 🌻第1回mom marche 夏の健康・薬膳おやつ講座 バナナと豆腐の米粉パウンドケーキ ⁡ ※卵、乳不使用植物性のみのおやつです♪ こどもと一緒に作れます✨ ⁡ 【日時】8/1 (木)13:00-14:00(10組限定) 【金額】500円 【場所】zoom ⁡ ⁡ 🌻はじめての薬膳講座＋ランチレッスン(zoom) ⁡ 【日時】・8月21日(水)10:00～11:30残1️⃣ 【金額】3,800円 【場所】zoom ⁡ ⁡詳細はこちら https://saimi-green.com/kouza_itiran/ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ⁡ ⁡ そして、 ⁡ 公式ラインでは 薬膳のお役立ち情報や講座などの 最新情報をいちはやくお届けしていきます🎵 ⁡ ⁡ 登録してくれた方には ⁡ ◼️簡単なチェックでわかる体質診断 　(おすすめ食材付き)book ◼️今月のおすすめ食材一覧(薬膳効能付き！) ◼️今月のおすすめ薬膳レシピ ⁡ をプレゼント中🎁 ⁡ ぜひ登録してお試しくださいね🤗❤️ ⁡ https://lin.ee/KRQyoFC ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 #とうもろこし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:03:07 #30 大人数でも楽チン！みんなが喜ぶ炊き込みチャーハン【薬膳レシピにも】 https://stand.fm/episodes/669f2ed271c4d71a968fa998 https://stand.fm/episodes/669f2ed271c4d71a968fa998 Thu, 25 Jul 2024 20:30:06 GMT 二十四節気”大暑”の、薬膳的おすすめ食材と働きについてお話しました♪ 詳しくはブログをご覧ください♪ https://saimi-green.com/taisho_24/ とうもろこしの髭茶については下記の放送をお聞きくださいませ♪ https://stand.fm/episodes/66919c76acd7d1ff79a33406 ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ ⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ ⁡ 身近に「薬膳」を感じる きっかけになったら嬉しいです♩ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ⁡ ⁡ ＼現在受付中の講座／ ⁡ 🌻第1回mom marche 夏の健康・薬膳おやつ講座 バナナと豆腐の米粉パウンドケーキ ⁡ ※卵、乳不使用植物性のみのおやつです♪ こどもと一緒に作れます✨ ⁡ 【日時】8/1 (木)13:00-14:00(10組限定) 【金額】500円 【場所】zoom ⁡ ⁡ 🌻はじめての薬膳講座＋ランチレッスン(zoom) ⁡ 【日時】・8月21日(水)10:00～11:30残1️⃣ 【金額】3,800円 【場所】zoom ⁡ ⁡詳細はこちら https://saimi-green.com/kouza_itiran/ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ⁡ ⁡ そして、 ⁡ 公式ラインでは 薬膳のお役立ち情報や講座などの 最新情報をいちはやくお届けしていきます🎵 ⁡ ⁡ 登録してくれた方には ⁡ 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✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ⁡ ⁡ そして、 ⁡ 公式ラインでは 薬膳のお役立ち情報や講座などの 最新情報をいちはやくお届けしていきます🎵 ⁡ ⁡ 登録してくれた方には ⁡ ◼️簡単なチェックでわかる体質診断 　(おすすめ食材付き)book ◼️今月のおすすめ食材一覧(薬膳効能付き！) ◼️今月のおすすめ薬膳レシピ ⁡ をプレゼント中🎁 ⁡ ぜひ登録してお試しくださいね🤗❤️ ⁡ https://lin.ee/KRQyoFC ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #薬膳生活 #養生食 #薬膳料理教室 #薬膳インストラクター #薬膳教室 #季節を感じる暮らし #季節料理 #栄養バランスの良い食事 #薬膳 #健康食 #健康 #二十四節気 #大暑 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:04:00 #28 暑さに負けない！薬膳的二十四節気”大暑”を乗り切るコツとは？ https://stand.fm/episodes/66919f08ccf37b04ddad5cff https://stand.fm/episodes/66919f08ccf37b04ddad5cff Sun, 21 Jul 2024 20:30:06 GMT ペルソナについて考え直してみました！ 発信は奥が深くて常に悩みまくってます(笑)😮‍💨 ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ ⁡ ⁡ 薬膳って、季節や自分の症状、体質とかに 合わせて食材を選んでつくる、 【おいしいごはん】のことです🥰 ⁡ ⁡ 身近に「薬膳」を感じる きっかけになったら嬉しいです♩ ⁡ ⁡ ✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜✴︎⢄⡱⠜ ⁡ ⁡ ＼現在受付中の講座／ ⁡ 🌻第1回mom marche 夏の健康・薬膳おやつ講座 バナナと豆腐の米粉パウンドケーキ ⁡ ※卵、乳不使用植物性のみのおやつです♪ こどもと一緒に作れます✨ ⁡ 【日時】8/1 (木)13:00-14:00(10組限定) 【金額】500円 【場所】zoom ⁡ ⁡ 🌻はじめての薬膳講座＋ランチレッスン(zoom) ⁡ 【日時】・8月21日(水)10:00～11:30残1️⃣ 【金額】3,800円 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https://saimi-green.com/shousho_24/ #二十四節気 #小暑 #薬膳 #ゆる薬膳 #季節に寄り添う暮らし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:04:15 #23 二十四節気「小暑」薬膳的おすすめ食材・暑さに負けない体づくり https://stand.fm/episodes/6685b9d34a609a9c3dc7c2a4 https://stand.fm/episodes/6685b9d34a609a9c3dc7c2a4 Tue, 09 Jul 2024 20:30:07 GMT 薬膳マスターシリーズです♪ わたしが昔、薬膳を独学で学びたかったけど なかなか学び方がわからなくて悩んでいたので 少しずつ、薬膳の基本的な考え方についても わかりやすくシェアしていこうと思います！✨ #ゆる薬膳 #薬膳 #中医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:03:12 #22 健康をつくる「気・血・津液」って何？【薬膳マスターシリーズ】 https://stand.fm/episodes/6684cf9271848445be5a666f https://stand.fm/episodes/6684cf9271848445be5a666f Sun, 07 Jul 2024 20:30:05 GMT 寒熱バランスチェックの方法をお話ししています♪ ↓ https://stand.fm/episodes/6681c510b73e3bd74bf8af13 #料理 #調理方法 #ゆる薬膳 #薬膳　 #健康 #健康食 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:03:45 #21 茹でる？焼く？蒸す？調理法で変わる体への効果 https://stand.fm/episodes/6681c7980cf3d54e33644386 https://stand.fm/episodes/6681c7980cf3d54e33644386 Thu, 04 Jul 2024 20:30:04 GMT 材料 ・茄子3本 ・オリーブオイル大2 ・醤油大2 ・甘酒大2 ・ツナ缶1缶 #薬膳レシピ #ゆる薬膳 #つゆの薬膳 #簡単薬膳 #簡単レシピ #健康レシピ #健康 #健康法 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:03:15 #20 雨の日こそ茄子！簡単薬膳レシピと効能 https://stand.fm/episodes/6681c510b73e3bd74bf8af13 https://stand.fm/episodes/6681c510b73e3bd74bf8af13 Tue, 02 Jul 2024 20:30:03 GMT #薬膳 #ゆる薬膳 #薬膳基礎知識 #養生 #簡単薬膳 #バランスを整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:03:18 #19 日常に取り入れる薬膳のコツ！寒熱バランスを整えよう https://stand.fm/episodes/667e41e3e2200afaedc1ee1e https://stand.fm/episodes/667e41e3e2200afaedc1ee1e Sun, 30 Jun 2024 20:30:05 GMT 講座の詳細 ↓ https://saimi-green.com/mommarche_01/ ぜひご参加ください♡ #薬膳 #薬膳おやつ #バナナケーキ #ゆる薬膳 #知育クッキング #知育 #夏の養生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:05:04 #18 親子で作れる夏の薬膳おやつ【バナナ×豆腐の米粉パウンド】 https://stand.fm/episodes/667a47068817ffe4ff598c03 https://stand.fm/episodes/667a47068817ffe4ff598c03 Thu, 27 Jun 2024 20:30:06 GMT 公式LINEはこちら↓ https://lin.ee/v7RI4e7 「ぜんそく」とメッセージでさらに詳しい ・動画 ・食材リスト ・生活面のポイント を無料配布中です♡ ぜひお受け取りください✨ #小児喘息 #喘息 #薬膳 #ゆる薬膳 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:05:02 #17 喘息ママに届け！薬膳で楽になる3つのポイント https://stand.fm/episodes/66774f3f5fac0792f69d2fab https://stand.fm/episodes/66774f3f5fac0792f69d2fab Tue, 25 Jun 2024 20:30:03 GMT 薬膳の考え方のベースである 薬食同源についてお話ししました♪ #薬膳 #ゆる薬膳 #薬食同源 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:02:40 #16 薬食同源ってなに？すごい食材の力！【薬膳のベース】 https://stand.fm/episodes/6673a00569deb5acd24a6bea https://stand.fm/episodes/6673a00569deb5acd24a6bea Sun, 23 Jun 2024 20:30:05 GMT 夏にぴったりの薬膳レシピを紹介しました♪ ▫️材料 プチトマト10〜15個 きゅうり２本 塩麹大1〜2 #薬膳レシピ #薬膳 #ゆる薬膳 #季節に寄り添う暮らし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:03:26 #15 きゅうりとトマトの簡単薬膳レシピと効能解説 https://stand.fm/episodes/6674f1ba17959e35672ccb70 https://stand.fm/episodes/6674f1ba17959e35672ccb70 Fri, 21 Jun 2024 20:30:03 GMT #喘息 #薬膳 #ゆる薬膳 #日常 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:03:57 #14 健康だと思ってた3歳娘がまさかの・・(ナッツアレルギー・喘息判明) https://stand.fm/episodes/66739d45e09b37982237a47a https://stand.fm/episodes/66739d45e09b37982237a47a Thu, 20 Jun 2024 20:30:04 GMT 二十四節気「夏至」快適に過ごすポイントと薬膳的おすすめ食材についてお話ししました♪ #薬膳 #ゆる薬膳 #二十四節気 #季節に寄り添う暮らし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:04:01 #13 二十四節気「夏至」快適に過ごすポイントと薬膳的おすすめ食材 https://stand.fm/episodes/66711f9d83da14402b6a4b34 https://stand.fm/episodes/66711f9d83da14402b6a4b34 Tue, 18 Jun 2024 20:30:04 GMT 湿気チェックで自分を知って不調改善する 食材選びの方法をお話ししました✨ #湿邪 #薬膳 #ゆる薬膳 #梅雨対策 #梅雨 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:04:33 #12 薬膳で体の湿気をチェック！湿気のサインと食材の選び方 https://stand.fm/episodes/666a8a62f68c66f99dd4fa5a https://stand.fm/episodes/666a8a62f68c66f99dd4fa5a Mon, 17 Jun 2024 21:00:34 GMT #ポッドキャストラボ #フリ校 #フリーランスママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:04:18 #11 毎日配信してる人ってすごくないですか？挫折宣言(笑) https://stand.fm/episodes/666a6a9f7c2459051a01bc53 https://stand.fm/episodes/666a6a9f7c2459051a01bc53 Sun, 16 Jun 2024 21:00:31 GMT 梅雨の薬膳的ポイントを3つお話ししました♪ #梅雨 #梅雨の薬膳 #薬膳 #ゆる薬膳 #フリ校 #ポッドキャストラボ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:04:13 #10 梅雨を快適にする3つの薬膳的ポイント https://stand.fm/episodes/6669406a3640c61bf3cefeb1 https://stand.fm/episodes/6669406a3640c61bf3cefeb1 Thu, 13 Jun 2024 20:30:05 GMT 今年は2年目の梅干し作りに挑戦しましたが、 追熟に失敗してしまったので、梅ジャムをつくりました💦笑 夏にもぴったり！梅の薬膳的効能についてもお話ししました。 ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ 最後にお知らせした空きのあるレッスンの ご案内です♪ ＼夏バテ予防に／ 【カフェオレパウンドケーキ講座】⁡ ⁡ ⭐️お申し込み特典 ⁡ ①夏のプチ養生＆薬膳講座付き ⁡ 東洋医学的な夏を心地よく暮らすための 養生法や、薬膳的にどんな食材をとればいいのか などがわかるプチ講座付き♪ ⁡ ⁡ ②薬膳のプチ基礎講座(動画)プレゼント！ ⁡ 薬膳ってなに？どんな世界観なの？というのが まるわかりの動画講座をプレゼント♪ ⁡ ③永久保存版！夏の薬膳食材リストプレゼント(244種類収録) ⁡ 目的に合わせて家ですぐに夏の薬膳が実践できる 夏の食材リストをプレゼント♪ ⁡ ④(対面のみ)講師おまかせ♡薬膳ランチ付き ⁡ 作ったパウンドケーキと共に、 季節におすすめの薬膳ランチをお出し致します♪ ⁡ ⭐️日時 ・6月19日(水)【オンライン】13:00〜 残1 ・7月19日(金)【対面】10:30〜　残1 ⁡ ⁡ ⭐️レッスン料金 ・オンライン　3,500円 ・対面　4,500円(ランチ付き) ※対面は愛知県の自宅にて行います(子連れ＆車OK) ⁡ ⁡ 🌻詳しくは下記ページにてご確認ください♪ https://saimi-green.com/bfsummer/ ⁡ ⁡ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:04:38 #9 【梅の薬膳的効能】梅ジャムを作ってみました(追熟失敗の救出) https://stand.fm/episodes/666768e71c51e986fcfbe45b https://stand.fm/episodes/666768e71c51e986fcfbe45b Wed, 12 Jun 2024 20:30:03 GMT #薬膳 #大豆 #睡眠の質を上げる #フリ校 #ポッドキャストラボ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:02:51 #8 睡眠の質を高めるために朝大豆を食べよう♪【薬膳的働きも解説】 https://stand.fm/episodes/666770ed58172aa259df4abf https://stand.fm/episodes/666770ed58172aa259df4abf Tue, 11 Jun 2024 20:30:03 GMT 6月5日から始まっている、二十四節気の芒種について どのように過ごしたら快適に過ごせるのか、 薬膳的な視点でお話ししました♪ お勧めの食材もいくつかお話ししています。 #薬膳 #二十四節気 #ゆる薬膳 #芒種 #ポッドキャストラボ #フリ校 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:04:06 #7 二十四節気「芒種」の過ごし方と薬膳ポイント・おすすめ食材について https://stand.fm/episodes/66605503a56b0e84656473ec https://stand.fm/episodes/66605503a56b0e84656473ec Mon, 10 Jun 2024 20:30:04 GMT #薬膳 #ゆる薬膳 #フリ校 #ポッドキャストラボ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:02:07 #6 常温の水は胃腸によくない？【薬膳的な視点でサクッと解説】 https://stand.fm/episodes/6664cbcfa12b94c68661480b https://stand.fm/episodes/6664cbcfa12b94c68661480b Sun, 09 Jun 2024 20:30:05 GMT #薬膳 #美容・健康 #健康習慣 #ポッドキャストラボ #フリ校 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:04:18 #5 【健康カフェの定番】玄米はすごい！薬膳的な効能と今食べたい3つの理由 https://stand.fm/episodes/66614ce2a56b0e84656484fe https://stand.fm/episodes/66614ce2a56b0e84656484fe Thu, 06 Jun 2024 21:00:34 GMT 梅雨にむくみや重だるさなど体調を崩しやすい人の 特徴を薬膳目線でお話ししました♪ ちなみに私は甘いもの大好きなので 梅雨が1年で1番苦手です(笑) #薬膳 #ポッドキャストラボ #フリ校 #梅雨 #梅雨の不調 #梅雨対策 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:02:27 #4 梅雨に体調を崩しやすい人の特徴4選 https://stand.fm/episodes/665f84f1ce0119cd196a2c73 https://stand.fm/episodes/665f84f1ce0119cd196a2c73 Wed, 05 Jun 2024 21:01:05 GMT #フリ校 #薬膳 #ゆる薬膳 #ポッドキャストラボ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:02:46 #3 【３分で分かる】薬膳ってなに？初めての方向けに超簡単に解説 https://stand.fm/episodes/665e956d3c5096f3870d98cb https://stand.fm/episodes/665e956d3c5096f3870d98cb Tue, 04 Jun 2024 20:46:40 GMT ポッドキャストラボのハッシュタグ企画で お話ししてみました♪ #会社員時代に辛かったこと #フリ校 #育休中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:04:08 #2 【雑談回】育休中ママ│会社員時代に辛かったこと https://stand.fm/episodes/665e300dce0119cd196a13dd https://stand.fm/episodes/665e300dce0119cd196a13dd Mon, 03 Jun 2024 23:00:35 GMT #ポッドキャストラボ #フリ校 #薬膳 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:03:09 ♯1 ティータイムに緑茶を【夏に緑茶がおすすめな3つの理由】 https://stand.fm/episodes/665d5186e56779374611a4c7 https://stand.fm/episodes/665d5186e56779374611a4c7 Mon, 03 Jun 2024 05:16:00 GMT 初めてのスタエフ。 初めての音声収録。 ドキドキです🥹 まずは自己紹介と、 始めたきっかけについてお話ししてみました！✨ #はじめまして #フリ校 #ポッドキャストラボ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62cab9c21459d9dde04ab74d no 00:02:38 自己紹介【会社員育休中ママ(薬膳インストラクター)音声配信デビューのきっかけ】