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  <title><![CDATA[自分を解放するラジオ]]></title>
  <description><![CDATA[アンダーウェアブランド Anknot &ies（アンノットアンディーズ）オーナー&デザイナー

30歳でカナダ・バンクーバーのワーホリを経験し、2年間の準備期間を経て、2022年9月に「Anknot  &ies」をリリース👙

こうすべきにとらわれて苦しかった20代、
30代はこうしたいで生きるために。

- Twitter
https://twitter.com/umegumi_11
- Instagram 
https://instagram.com/umegumi_lingerie
- note ✏
 https://note.com/umegumi_lingerie

____「自分を解放するラジオ」とは

こうすべき（I should）、こうしなきゃ（I have to）ではなく、こうしたい（I want）で生きたいと願うすべての人のためのラジオ。
自分を解放して生きるをテーマに、日々考えていることを本音でお話しています。

____Anknot &ies / ｱﾝﾉｯﾄｱﾝﾃﾞｨｰｽﾞ について

「わたしを解放するアンダーウェア」をコンセプトに、CoolでHealthyなアンダーウェアを展開。
2022年9月、1stコレクション"Release / 解放" 発売。

公式サイト⇛https://www.anknotundies.com
IG⇛ https://www.instagram.com/anknot_undies

____Profile / 自己紹介

◽Megumi Togano（トガノウ メグミ）
88年、東京生まれ。

◽経歴
2011 - 2019
IT業界にてキャリア形成。SEから転職後、SNSマーケ営業、MA活用のWebディレクター・コンテンツディレクターを経験。営業受注件数チーム1位、コンテンツD職にて社内MVP獲得、ボストン出張等。

2019 - 2020
バンクーバーで1年間ワーホリ生活。
滞在中、日本で感じてきた生きづらさの正体に気が付き、女性のライフスタイルを変えるランジェリーブランド立ち上げを志す。

2020 - 2022
帰国後、ランジェリーデザインの学校に通いながら、アウトドアブランドを展開する会社で商品企画からマーケディング、広報から営業まで幅広く担う。

2022.9
Anknot &iesリリース。]]></description>
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30歳でカナダ・バンクーバーのワーホリを経験し、2年間の準備期間を経て、2022年9月に「Anknot  &amp;ies」をリリース👙

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30代はこうしたいで生きるために。

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____「自分を解放するラジオ」とは

こうすべき（I should）、こうしなきゃ（I have to）ではなく、こうしたい（I want）で生きたいと願うすべての人のためのラジオ。
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____Anknot &amp;ies / ｱﾝﾉｯﾄｱﾝﾃﾞｨｰｽﾞ について

「わたしを解放するアンダーウェア」をコンセプトに、CoolでHealthyなアンダーウェアを展開。
2022年9月、1stコレクション&quot;Release / 解放&quot; 発売。

公式サイト⇛https://www.anknotundies.com
IG⇛ https://www.instagram.com/anknot_undies

____Profile / 自己紹介

◽Megumi Togano（トガノウ メグミ）
88年、東京生まれ。

◽経歴
2011 - 2019
IT業界にてキャリア形成。SEから転職後、SNSマーケ営業、MA活用のWebディレクター・コンテンツディレクターを経験。営業受注件数チーム1位、コンテンツD職にて社内MVP獲得、ボストン出張等。

2019 - 2020
バンクーバーで1年間ワーホリ生活。
滞在中、日本で感じてきた生きづらさの正体に気が付き、女性のライフスタイルを変えるランジェリーブランド立ち上げを志す。

2020 - 2022
帰国後、ランジェリーデザインの学校に通いながら、アウトドアブランドを展開する会社で商品企画からマーケディング、広報から営業まで幅広く担う。

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   <title><![CDATA[正しいビジネスのスピード]]></title>
   <description><![CDATA[🛍️オンラインショップ
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📻自分を解放するラジオ【毎週月曜19時🆙】
アンダーウェアブランドAnknot &iesの運営者であるメグミが配信するPodcastです。皆さんの感性に少しだけ触れるような、そんな配信を目指しています🕊️


 #起業 #女性起業家 #女性経営者 #pivot #田中修治 #コーヒー
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https://stand.fm/channels/62cd817c1459d9dde01b9de1]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/69dcbfe3a3cd112547af1560</link>
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   <pubDate>Mon, 13 Apr 2026 10:06:08 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[私の中での生成AI革命。2026年はもうこれだけでいい（ボーナス配信）]]></title>
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 #AI #生成AI #claude #chatGPT #Gemini 
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   <link>https://stand.fm/episodes/69db0a7978e65d969af3f6cc</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 12 Apr 2026 02:59:45 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[続・アンダーウェア新商品作りのプロセス]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/69d379785cc274cb430fb601</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 06 Apr 2026 10:00:06 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[四半期を振り返るための15の問い（ボーナス配信）]]></title>
   <description><![CDATA[四半期振り返りのための15の問い、DLはこちら↓
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#振り返り #四半期振り返り #内省 #内省コミュニティ #目標設定 
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   <link>https://stand.fm/episodes/69ccaee233197a3fdb2beb98</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 01 Apr 2026 08:00:08 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Mon, 30 Mar 2026 10:00:09 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[セルフブランディング下手な私の生き残り戦略]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 23 Mar 2026 10:00:12 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[自分の強み・目標・ビジョンを現実にするために必要なこと]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 16 Mar 2026 10:00:13 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[本気のバケットリストの作り方]]></title>
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   <pubDate>Mon, 09 Mar 2026 10:00:08 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ああ、美しくなりたい。]]></title>
   <description><![CDATA[私の好きなMEGUMIさんの著書『心に効く美容』📚
https://amzn.asia/d/0cmGQ5H6

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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 02 Mar 2026 10:00:18 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Mon, 23 Feb 2026 10:00:06 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[バレンタインシェア会を終えての気づき]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 16 Feb 2026 10:00:18 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[2/14｜バレンタインイベント開催します💝]]></title>
   <description><![CDATA[イベントの詳細・お申込みは以下より↓✨
https://peatix.com/event/4858544

#バレンタインデー #リアルイベント #オフ会 #女子会 #ご褒美スイーツ #アンダーウェアブランド 
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 09 Feb 2026 10:11:11 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ありたい自分でいる、はなぜ難しいのか]]></title>
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https://note.com/umegumi_lingerie/n/n52db8c9238dc

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   <link>https://stand.fm/episodes/69801a8cef259c3fbc06529e</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 02 Feb 2026 10:00:07 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[その自己投資は挑戦か、逃げ道か]]></title>
   <description><![CDATA[ 文章で読みたい方はこちら📝
https://note.com/umegumi_lingerie/n/nd467a7e7e5c5

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   <link>https://stand.fm/episodes/69788af6a10b9dc65fde210d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 27 Jan 2026 10:00:14 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 19 Jan 2026 10:00:06 GMT</pubDate>
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あけましておめでとうございます🎍
以前から聞いてくださっている方も初めましての方も、ありがとうございます✨
今年は定期配信がんばります💪

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   <pubDate>Mon, 12 Jan 2026 10:00:08 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[母の退職お祝い♨️拡大家族について考えたこと]]></title>
   <description><![CDATA[📻冒頭で話した年初の配信
https://stand.fm/episodes/6774aedc6d988cd38b264f6a

📚『家族だから愛したんじゃなくて、愛したのが家族だった』岸田奈美
https://amzn.asia/d/c4mlWes

📚『母という呪縛 娘という牢獄』齊藤 彩
https://amzn.asia/d/089k1i3

#家族 #パートナーシップ #ノンフィクション 
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   <link>https://stand.fm/episodes/694171dc0af832f2f8471a2b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 17 Dec 2025 09:00:09 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>📻冒頭で話した年初の配信
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#家族 #パートナーシップ #ノンフィクション 
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ビジョンボードを作って得た気づき]]></title>
   <description><![CDATA[▼放送内で話した過去配信：未来の自分をリアルにイメージすると行動が変わる📻
https://stand.fm/episodes/676d6572449053382a7b2e47

#ビジョンボード #未来を描く #理想の自分 #理想の未来 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6916e226425585e2f10c5e2d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 14 Nov 2025 09:00:09 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>▼放送内で話した過去配信：未来の自分をリアルにイメージすると行動が変わる📻
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#ビジョンボード #未来を描く #理想の自分 #理想の未来 
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   <itunes:title>ビジョンボードを作って得た気づき</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[曝け出せる人は強い。]]></title>
   <description><![CDATA[リアリティショー大好き人間です🙋‍♀️📺
以下は配信の中で出た番組一覧↓

🩷恋愛系
あいの里（Netflix）
ラブイズブラインド（Netflix）
ラブトランジット（アマプラ）
バチェラージャパン/バチェロレッテ（アマプラ）
あいのり（1999~2009/フジテレビ）
未来日記（1998~2002/TBS）

💎オーディション系
Nizi Project（NiziU）
No No Girls（HANA）

💼起業系
ノンタイトル（YouTube）

#恋愛リアリティーショー 
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   <link>https://stand.fm/episodes/69141fb3a72deec9e06dd000</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 12 Nov 2025 09:00:04 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>リアリティショー大好き人間です🙋‍♀️📺
以下は配信の中で出た番組一覧↓

🩷恋愛系
あいの里（Netflix）
ラブイズブラインド（Netflix）
ラブトランジット（アマプラ）
バチェラージャパン/バチェロレッテ（アマプラ）
あいのり（1999~2009/フジテレビ）
未来日記（1998~2002/TBS）

💎オーディション系
Nizi Project（NiziU）
No No Girls（HANA）

💼起業系
ノンタイトル（YouTube）

#恋愛リアリティーショー 
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ゆとりの片石さんに突撃してきた話／最後の渋谷ポップアップ]]></title>
   <description><![CDATA[※11/3配信予定が1日遅れての配信になってます🙏
渋谷スタートアップ文化祭
https://startupfactory.co.jp/ssfes/

ゆとらない日々　アパレル企業の裏側
https://youtube.com/@yutoriinc?si=UYb_IPlhfrl1wKls

#スタートアップ
#起業家 
#アパレル 
#アンダーウェア 
#ゆとり世代 
#ゆとりくん
#わたしを解放するアンダーウェア 
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 04 Nov 2025 09:28:31 GMT</pubDate>
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渋谷スタートアップ文化祭
https://startupfactory.co.jp/ssfes/

ゆとらない日々　アパレル企業の裏側
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#スタートアップ
#起業家 
#アパレル 
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   <title><![CDATA[最近気になること、やりたいこと]]></title>
   <description><![CDATA[Jewerlyブランド・apsis（アプシス）
https://www.instagram.com/apsis_jewelry/
knit & beadsブランド・TTOKU（トク）
https://www.instagram.com/ttoku_ttoku/

ママの休憩所
https://open.spotify.com/show/55w2ZiuO485usnYN9ce5s1?si=T-QHRdAwRoy55AUNNgj3EA

▼ポップアップ詳細
🗓️日時
2025年11月1日（土）11:00〜19:00

📍場所
東京都渋谷区桜丘町17-9　第二昭和ビル4階（渋谷駅より徒歩5分）
Google Map→ https://maps.app.goo.gl/JQRtyWnd6siGW8VW8

💘出店ブランド
♦︎Underwear：Anknot &ies
♦︎Jewerly：apsis
♦︎knit & beads：TTOKU

#ポップアップストア #渋谷ポップアップ #アンダーウェアブランド #ジュエリー #ハンドメイドアクセサリー #アパレルブランド
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/690483e5a3c7d8b47e8ee102</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 31 Oct 2025 09:40:34 GMT</pubDate>
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knit &amp; beadsブランド・TTOKU（トク）
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ママの休憩所
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🗓️日時
2025年11月1日（土）11:00〜19:00

📍場所
東京都渋谷区桜丘町17-9　第二昭和ビル4階（渋谷駅より徒歩5分）
Google Map→ https://maps.app.goo.gl/JQRtyWnd6siGW8VW8

💘出店ブランド
♦︎Underwear：Anknot &amp;ies
♦︎Jewerly：apsis
♦︎knit &amp; beads：TTOKU

#ポップアップストア #渋谷ポップアップ #アンダーウェアブランド #ジュエリー #ハンドメイドアクセサリー #アパレルブランド
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  <item>
   <title><![CDATA[渋谷ポップアップ閉店後ライブ]]></title>
   <description><![CDATA[
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/68e1065fcfb3d7a8ad0edcd2</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 04 Oct 2025 11:35:16 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[本音を隠していました]]></title>
   <description><![CDATA[▼海外での恋愛について書いたnoteの記事
https://note.com/umegumi_lingerie/n/nbff21498f6dc

ブランドの目指す方向性が、なんとなくぴったりはまらなかったのは、私の建前と本音にありました。

「心身ともにヘルシーで、自分軸で選択できる自立した女性でありたい」。
かっこいい女性でいたい。

これも間違いなく私のブランド立ち上げの原点にあった信念で、嘘ではありません。

でも、それ以上に、ランジェリーにこだわったもっと切実な本音は、私は「美しくセクシーな女性として愛され、喜びを感じたい」ということ。

自分だけでなく、それを、できるだけたくさんの女性に味わって欲しいということ。

本音でありたい、と言いながら、心のどこかで
「セクシーでありたい」という本音を、隠していました。

誰でも気軽に、セクシーなランジェリーの買い物を楽しみ、女性としてのセクシーさに誇りと自信を持ってほしい。
そして愛され、幸せであってほしい。
その喜びのために、私はどうしてもランジェリーブランドを作りたかった。

ナイーブで、切実で。
本音を話すと、どうして涙が出てきてしまうんだろうね。

#本音 #本音と建前 #ブランド立ち上げ #ランジェリーブランド #アンダーウェアブランド #わたしを解放するアンダーウェア #アンノットアンディーズ 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/687e14567acaa39c28aec39c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 21 Jul 2025 10:22:32 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>▼海外での恋愛について書いたnoteの記事
https://note.com/umegumi_lingerie/n/nbff21498f6dc

ブランドの目指す方向性が、なんとなくぴったりはまらなかったのは、私の建前と本音にありました。

「心身ともにヘルシーで、自分軸で選択できる自立した女性でありたい」。
かっこいい女性でいたい。

これも間違いなく私のブランド立ち上げの原点にあった信念で、嘘ではありません。

でも、それ以上に、ランジェリーにこだわったもっと切実な本音は、私は「美しくセクシーな女性として愛され、喜びを感じたい」ということ。

自分だけでなく、それを、できるだけたくさんの女性に味わって欲しいということ。

本音でありたい、と言いながら、心のどこかで
「セクシーでありたい」という本音を、隠していました。

誰でも気軽に、セクシーなランジェリーの買い物を楽しみ、女性としてのセクシーさに誇りと自信を持ってほしい。
そして愛され、幸せであってほしい。
その喜びのために、私はどうしてもランジェリーブランドを作りたかった。

ナイーブで、切実で。
本音を話すと、どうして涙が出てきてしまうんだろうね。

#本音 #本音と建前 #ブランド立ち上げ #ランジェリーブランド #アンダーウェアブランド #わたしを解放するアンダーウェア #アンノットアンディーズ 
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  <item>
   <title><![CDATA[即断即決で物事を前に進めるための「メタ思考」]]></title>
   <description><![CDATA[#メタ認知  #メタ認知能力 #メタ思考 #すごいメタ思考 #齋藤孝 #文脈力 #思考力 #読書 #起業 #事業 
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   <link>https://stand.fm/episodes/683a4f330d5e3d0240053b76</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 31 May 2025 00:37:49 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>#メタ認知  #メタ認知能力 #メタ思考 #すごいメタ思考 #齋藤孝 #文脈力 #思考力 #読書 #起業 #事業 
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人に相談するのはアドバイスをもらうためじゃない]]></title>
   <description><![CDATA[皆さんは迷ったり悩んだりしたとき、誰かに相談する方ですか？
最終的には「自分で答えを出す」というのはもちろんなのですが、信頼できる数人に相談してみる、というのは結構有効な方法だなと改めて思ったのでシェアしてみました。
#悩み #相談 #悩み相談 #個人事業主 #経営 #起業 #AI #ChatGPT #仕事の悩み #仕事の悩みに答えます #お悩み相談 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/682af4ed1d4f07bb6c7a433d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 19 May 2025 09:08:06 GMT</pubDate>
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最終的には「自分で答えを出す」というのはもちろんなのですが、信頼できる数人に相談してみる、というのは結構有効な方法だなと改めて思ったのでシェアしてみました。
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  <item>
   <title><![CDATA[ぐるぐる思考を抜け出すには〇〇を変えよう]]></title>
   <description><![CDATA[ #思考整理 #思考法 #課題解決 #AI #chatGPT 
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   <link>https://stand.fm/episodes/681c1848f8b3a38e3692d99b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 08 May 2025 09:00:02 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[創造性を高めるのに最も必要なものは〇〇]]></title>
   <description><![CDATA[🎥PIVOT山口周さん「人生の経営戦略」
https://youtu.be/eTMUWy9OG9Y?si=Zwi0KjMD9RbcYGIX

📚人生の経営戦略――自分の人生を自分で考えて生きるための戦略コンセプト20
https://amzn.asia/d/cgwswJx

#読書 #経営者マインド #経営戦略 #ライフキャリア 
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   <link>https://stand.fm/episodes/68148b612f0cfc3f5f71548e</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 02 May 2025 09:08:30 GMT</pubDate>
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https://youtu.be/eTMUWy9OG9Y?si=Zwi0KjMD9RbcYGIX

📚人生の経営戦略――自分の人生を自分で考えて生きるための戦略コンセプト20
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#読書 #経営者マインド #経営戦略 #ライフキャリア 
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  <item>
   <title><![CDATA[トップ5%社員に学ぶ、読書の質を高める7つのヒント]]></title>
   <description><![CDATA[📚『AI分析でわかったトップ5%社員の読書術』
https://amzn.asia/d/cncvRg4

①一つの手段に固執しない
②自分の読書スタイルを持つ
③セレンディピティ 5:2の法則
④10分以内のアウトプット
⑤ 積読本を気にしない
⑥あとがきを先に読む
⑦小説で脳のパフォーマンスをアップする

#読書 #読書術 
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   <link>https://stand.fm/episodes/680b10de454940ba179bbd35</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 25 Apr 2025 09:00:10 GMT</pubDate>
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https://amzn.asia/d/cncvRg4

①一つの手段に固執しない
②自分の読書スタイルを持つ
③セレンディピティ 5:2の法則
④10分以内のアウトプット
⑤ 積読本を気にしない
⑥あとがきを先に読む
⑦小説で脳のパフォーマンスをアップする

#読書 #読書術 
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[リアルな50歳の留学体験記に共感しかなかった]]></title>
   <description><![CDATA[『ようやくカナダに行きまして』📚
https://amzn.asia/d/1PRTrIj

私のギリホリリアル体験記はこちら↓
https://note.com/umegumi_lingerie/m/m80554530455d

#カナダ生活 #海外留学 #留学生活 #ワーホリ #カナダワーホリ #ワーホリ生活 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6800681f7ae52ccc6712ef3c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 17 Apr 2025 09:00:03 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>『ようやくカナダに行きまして』📚
https://amzn.asia/d/1PRTrIj

私のギリホリリアル体験記はこちら↓
https://note.com/umegumi_lingerie/m/m80554530455d

#カナダ生活 #海外留学 #留学生活 #ワーホリ #カナダワーホリ #ワーホリ生活 
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[渋谷1dayポップアップ、初回の振り返り]]></title>
   <description><![CDATA[Anknot &iesのポップアップストアは【毎月第一土曜日】の開催です😊
次回のPOPUPはこちら👇✨

・開催日時
　2025年5月3日（土） 
　11:00-19:00

・場所
　東京都渋谷区桜丘町１７−９ 第二昭和ビル 4階
　https://maps.app.goo.gl/pAVuhPdMV9fHmotv8?g_st=com.google.maps.preview.copy

よかったら覗きに来てください♫
#アンダーウェア #ランジェリー #わたしを解放するアンダーウェア #アンノットアンディーズ 
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   <link>https://stand.fm/episodes/67f2246866e164d91eff974b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 06 Apr 2025 08:00:12 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JR51QVJBZZW99QFAG9SSQCPA.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>Anknot &amp;iesのポップアップストアは【毎月第一土曜日】の開催です😊
次回のPOPUPはこちら👇✨

・開催日時
　2025年5月3日（土） 
　11:00-19:00

・場所
　東京都渋谷区桜丘町１７−９ 第二昭和ビル 4階
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#アンダーウェア #ランジェリー #わたしを解放するアンダーウェア #アンノットアンディーズ 
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   <itunes:title>渋谷1dayポップアップ、初回の振り返り</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「夢に生きる」とは何か。豊かな人生に大切なもの]]></title>
   <description><![CDATA[夢に生きる🎥
https://ttcg.jp/human_shibuya/movie/1187400.html
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   <link>https://stand.fm/episodes/67ee167aecff890d9dbad7f5</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 03 Apr 2025 09:00:06 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[日々の「気づき力」を上げるメモ術と私のベストノート]]></title>
   <description><![CDATA[私のベストノート→ニーモシネ📝
https://www.e-maruman.co.jp/lp/mnemosyne/
#メモ #メモ術 #文房具 
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ご試着ももちろんできます🙆‍♀️
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   <link>https://stand.fm/episodes/67eb2e53e3010a7cc67e76d3</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 01 Apr 2025 09:00:16 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[毎月の振り返りの効果を数十倍にできた方法]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 27 Mar 2025 09:00:13 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 25 Mar 2025 01:00:04 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[人の魅力はどこから生まれるか / 忘れず心に刻んでおくこと]]></title>
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人の魅力どこから生まれるか / 社会的な尺度でその人の"今"は測れない / 常に自分をアップデートする / 挑戦し続けること

#挑戦 #心に響く言葉 #魅力 #魅力的なリーダーの必須条件 #起業 #ビジネスマインド 
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   <link>https://stand.fm/episodes/67df8b754a60de11dd5dc3af</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 23 Mar 2025 04:23:11 GMT</pubDate>
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人の魅力どこから生まれるか / 社会的な尺度でその人の&quot;今&quot;は測れない / 常に自分をアップデートする / 挑戦し続けること

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   <title><![CDATA[言語化によって失われるもの / ゆとり片石さんと村上春樹は相反さない]]></title>
   <description><![CDATA[▼4/5（土）ポップアップストア詳細と最新情報はInstagramからご確認ください😊🌸
https://www.instagram.com/share/BAKVNmq4CV

単独ポップアップストアを開催します / 言語化によって失われるものがある/ 日本はハイコンテクスト、欧米はローコンテクスト / 言葉にならないことは本当に無価値？ / ブランド運営をする中で感じてきた葛藤 / ゆとり・片石さんと小説家・村上春樹は相反さない / 本質的に大事なことを大事にする

🎥ゆとりくん流「言語化力」
https://youtu.be/IDVhlb3GyZQ?si=r_1i3nvCyLfcGqM1

#言語化 #言語化能力 #言葉にできない #非言語コミュニケーション #ビジュアライゼーション 
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   <link>https://stand.fm/episodes/67daee30c44d489c8f0bebd6</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 20 Mar 2025 04:30:14 GMT</pubDate>
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🎥ゆとりくん流「言語化力」
https://youtu.be/IDVhlb3GyZQ?si=r_1i3nvCyLfcGqM1

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  <item>
   <title><![CDATA[アートフェア東京19に行ってきました / 気になったギャラリーの作品2つ]]></title>
   <description><![CDATA[アートフェア東京19に行ってきました / レイトチケットがお得 /現代アートとは / アートは知識がなくても自由に楽しんで良い / 気になったギャラリーの作品紹介

アートフェア東京
https://artfairtokyo.com/

松本央さん🇯🇵
https://www.instagram.com/hi34matsumoto

釜匠さん🇯🇵
https://www.instagram.com/takumi_kama

カーティス・トールウェイスト・サンティアさん🇨🇦「Buttermilk Mood」
https://www.bambinart.jp/exhibitions/curtis-talwst-santiago-buttermilk-mood/

#アートフェア東京 #現代アート #展示会 #アート　
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/67d50b96f90950c1a71ce9ce</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 16 Mar 2025 03:00:11 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>アートフェア東京19に行ってきました / レイトチケットがお得 /現代アートとは / アートは知識がなくても自由に楽しんで良い / 気になったギャラリーの作品紹介

アートフェア東京
https://artfairtokyo.com/

松本央さん🇯🇵
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釜匠さん🇯🇵
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カーティス・トールウェイスト・サンティアさん🇨🇦「Buttermilk Mood」
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#アートフェア東京 #現代アート #展示会 #アート　
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  <item>
   <title><![CDATA[溶連菌に感染しました/ 肉体労働からの脱却？]]></title>
   <description><![CDATA[溶連菌に感染しました/病院でも意思をきちんと伝えるのは大事/個人事業主のお仕事とは/法人化すべきか否か問題

#個人事業主 #法人成り #起業 #起業家 #税金 #確定申告 
#溶連菌 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/67d4fce4eadcbda5820535ef</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 15 Mar 2025 04:07:22 GMT</pubDate>
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#個人事業主 #法人成り #起業 #起業家 #税金 #確定申告 
#溶連菌 
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[応援の力を最も実感する日]]></title>
   <description><![CDATA[ #東京マラソン　#フルマラソン
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/67c44f7d0b83e1ccd59c1592</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 02 Mar 2025 12:55:46 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>応援の力を最も実感する日</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[作者の執念を感じるノンフィクションのおもしろさ]]></title>
   <description><![CDATA[読後にかいたnote✍️
https://note.com/umegumi_lingerie/n/nc8c16cc5062f

「さよなら、野口健」📘
https://amzn.asia/d/71XELdt

#ノンフィクション #読書記録 #本
---
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https://stand.fm/channels/62cd817c1459d9dde01b9de1]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/67c1385a3ccd384ae46a8d47</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/67c1385a3ccd384ae46a8d47</guid>
   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 28 Feb 2025 09:00:20 GMT</pubDate>
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https://note.com/umegumi_lingerie/n/nc8c16cc5062f

「さよなら、野口健」📘
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#ノンフィクション #読書記録 #本
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   <itunes:title>作者の執念を感じるノンフィクションのおもしろさ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「面白かった」を言語化してみる]]></title>
   <description><![CDATA[ #読書 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/67abf678abf9b24b2518a8d8</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 13 Feb 2025 01:00:09 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01JKVVP7RXMAN4YZN83WNWJ9WS.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary> #読書 
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[雑談力は、引き出しの多さとキャッチコピー力にあり]]></title>
   <description><![CDATA[はあちゅうさんとリサさんのPodcast📻️
https://open.spotify.com/show/55w2ZiuO485usnYN9ce5s1?si=lDvhOnCAQfaUaXPk0I1piw

わたしがStandFMでよく聴いている配信2つ
maruo hitomiさん💍

綴るラジオ📒



---
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   <link>https://stand.fm/episodes/67887cd41c4f92bc388d0a02</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 17 Jan 2025 01:00:10 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>はあちゅうさんとリサさんのPodcast📻️
https://open.spotify.com/show/55w2ZiuO485usnYN9ce5s1?si=lDvhOnCAQfaUaXPk0I1piw

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   <itunes:title>雑談力は、引き出しの多さとキャッチコピー力にあり</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[Noと言われた経験はある？あなたは何と戦っているか]]></title>
   <description><![CDATA[#ノノガファイナル #NoNoGirs 
#わたしを解放するアンダーウェア
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   <link>https://stand.fm/episodes/6785b9524784a063bc5bb769</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 14 Jan 2025 01:10:36 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>#ノノガファイナル #NoNoGirs 
#わたしを解放するアンダーウェア
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[2025年、明けまして…（お散歩配信🐾）]]></title>
   <description><![CDATA[2024年、誠にありがとうございました✨
今年もどうぞよろしくお願いいたします🎍
※2025/12/16  メンバーシップから通常配信に変更しました🙇‍♀️
#年末年始 #2025年 
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   <link>https://stand.fm/episodes/6774aedc6d988cd38b264f6a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 01 Jan 2025 02:57:55 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>2024年、誠にありがとうございました✨
今年もどうぞよろしくお願いいたします🎍
※2025/12/16  メンバーシップから通常配信に変更しました🙇‍♀️
#年末年始 #2025年 
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[未来の自分をリアルにイメージすると、今の行動が変わる]]></title>
   <description><![CDATA[📚『THINK FUTURE 「未来」から逆算する生き方』
https://amzn.asia/d/8k2cHOX

#本 #読書 #年末 #未来を考える
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/676d6572449053382a7b2e47</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 27 Dec 2024 00:00:06 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>📚『THINK FUTURE 「未来」から逆算する生き方』
https://amzn.asia/d/8k2cHOX

#本 #読書 #年末 #未来を考える
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[直近の課題と困っていること。「分からない」に対する耐性]]></title>
   <description><![CDATA[🌈Anknot &ies公式サイト：https://www.anknotundies.com/

IG：https://www.instagram.com/anknot_undies/

#ブランド運営 #アンダーウェア
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/675ced195d1d2fd08be6a514</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 14 Dec 2024 02:30:49 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>🌈Anknot &amp;ies公式サイト：https://www.anknotundies.com/

IG：https://www.instagram.com/anknot_undies/

#ブランド運営 #アンダーウェア
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  <item>
   <title><![CDATA[今年もまた一つ年を重ねました🎂自分を喜ばせるコツ]]></title>
   <description><![CDATA[📻️2023年の誕生日配信（我ながら、去年の自分の方が良いこと言ってました笑）
https://stand.fm/episodes/654c242a572c3561aab989bd

ホットクック、読書合宿、etc...色々欲しいものややってみたいことはありつつも、いま自分がいちばん喜びを感じられるものが何なのかを考えた結果、とても地味で幸せな誕生日になりました🎂笑
いつもありがとうございます🤗

#誕生日 #いま一番欲しいもの #ブランド運営 #アンダーウェアブランド #ランジェリー #わたしを解放するアンダーウェア
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   <link>https://stand.fm/episodes/672ebb2c98870363ee6ab99b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 09 Nov 2024 01:32:33 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>📻️2023年の誕生日配信（我ながら、去年の自分の方が良いこと言ってました笑）
https://stand.fm/episodes/654c242a572c3561aab989bd

ホットクック、読書合宿、etc...色々欲しいものややってみたいことはありつつも、いま自分がいちばん喜びを感じられるものが何なのかを考えた結果、とても地味で幸せな誕生日になりました🎂笑
いつもありがとうございます🤗

#誕生日 #いま一番欲しいもの #ブランド運営 #アンダーウェアブランド #ランジェリー #わたしを解放するアンダーウェア
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[気になるアンダーウェアの店舗を見てきたよ]]></title>
   <description><![CDATA[PAMM
https://pammpamm.store/

カルバンクライン
https://japan.calvinklein.com/underwear/

#アンダーウェア #ホームウェア #インナー
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/67283a32928b32e9b2d88ced</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 04 Nov 2024 03:06:40 GMT</pubDate>
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https://pammpamm.store/

カルバンクライン
https://japan.calvinklein.com/underwear/

#アンダーウェア #ホームウェア #インナー
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   <itunes:title>気になるアンダーウェアの店舗を見てきたよ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人が「変わる」ために最も有効な方法]]></title>
   <description><![CDATA[＼10/26（土）ポップアップストアを開催します🌼／
どなたでもお気軽に遊びに来てください☺️
詳細はこちら👇✨
 https://www.instagram.com/p/DAqODePSUQg/?img_index=1

#変化  #習慣  #紅茶  #スリランカ #海外  #体験
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6719a799c4138eaed6708887</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 24 Oct 2024 03:00:07 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>＼10/26（土）ポップアップストアを開催します🌼／
どなたでもお気軽に遊びに来てください☺️
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#変化  #習慣  #紅茶  #スリランカ #海外  #体験
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[いま一番推したいサービス。起業の本当の幸せとは]]></title>
   <description><![CDATA[＼10/26（土）ポップアップストアを開催します🌼／
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🎥【高橋弘樹vs辞め電通】不眠症…耳をすませば見て、人生変わりました【ReHacQ】
https://www.youtube.com/watch?v=7rF8MlFjunM&t=1454s

🎥【辞め電通】生涯年収4億円超を捨てて起業／30歳でまさかのクビ／書店とマッチングサービスを掛け合わせ／選んだ道を正解にする【PIVOT】
https://www.youtube.com/watch?v=c2tdlPCvvio&t=636s

#起業 #女性起業家 #スタートアップ  #個人事業主 #本 #読書 #選書 #選書サービス 
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   <link>https://stand.fm/episodes/6717242d6fd713c222230e14</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 22 Oct 2024 04:14:01 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>＼10/26（土）ポップアップストアを開催します🌼／
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🎥【高橋弘樹vs辞め電通】不眠症…耳をすませば見て、人生変わりました【ReHacQ】
https://www.youtube.com/watch?v=7rF8MlFjunM&amp;t=1454s

🎥【辞め電通】生涯年収4億円超を捨てて起業／30歳でまさかのクビ／書店とマッチングサービスを掛け合わせ／選んだ道を正解にする【PIVOT】
https://www.youtube.com/watch?v=c2tdlPCvvio&amp;t=636s

#起業 #女性起業家 #スタートアップ  #個人事業主 #本 #読書 #選書 #選書サービス 
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[個人事業主になっていちばん良かったと思うこと]]></title>
   <description><![CDATA[何事においても、その"痛み"を知っているかどうか。
それがあるかないかで人の考え方が変わる、大袈裟にいうと生き方が変わってくると思います。

#個人事業主
#フリーランス
#起業
#お金
#経済力
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/66ff1f7667c162daed4eba57</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 04 Oct 2024 01:00:07 GMT</pubDate>
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それがあるかないかで人の考え方が変わる、大袈裟にいうと生き方が変わってくると思います。

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#フリーランス
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#お金
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【告知あり】スリランカに行ってきます]]></title>
   <description><![CDATA[友人が運営する紅茶屋さん🐈ダージリン🫖
https://www.instagram.com/teacafe_darjeeling/

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   <link>https://stand.fm/episodes/66fa10de0063ae49b95eec04</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 30 Sep 2024 09:00:16 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>友人が運営する紅茶屋さん🐈ダージリン🫖
https://www.instagram.com/teacafe_darjeeling/

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   <itunes:title>【告知あり】スリランカに行ってきます</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[なぜか聴いてしまう、ラジオの魅力]]></title>
   <description><![CDATA[井上新八さんの『続けるラジオ』📻
https://open.spotify.com/show/0btSV2O7A4CwQUDWnqMAGj?si=56e893104d414762


#ラジオ #井上新八 #続ける思考 #ブックデザイナー
---
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https://stand.fm/channels/62cd817c1459d9dde01b9de1]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/66f63fe79657ca8440d5fb23</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/66f63fe79657ca8440d5fb23</guid>
   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 28 Sep 2024 01:00:11 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01J8V3F7F5N9ZBZTQK9457901Y.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>井上新八さんの『続けるラジオ』📻
https://open.spotify.com/show/0btSV2O7A4CwQUDWnqMAGj?si=56e893104d414762


#ラジオ #井上新八 #続ける思考 #ブックデザイナー
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[決める・宣言する・やり切る]]></title>
   <description><![CDATA[2025年3月の東京マラソン、都民枠で当選しました〜🎉
サブ4という目標に向けて、当日まで駆け抜けたいと思います🏃
そして、ブランドも。具体的な目標設定はメンバーシップにてお話しします。

#東京マラソン
#サブ4
#アンダーウェアブランド
#ブランドオーナー
#個人事業主
---
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 26 Sep 2024 01:00:05 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>2025年3月の東京マラソン、都民枠で当選しました〜🎉
サブ4という目標に向けて、当日まで駆け抜けたいと思います🏃
そして、ブランドも。具体的な目標設定はメンバーシップにてお話しします。

#東京マラソン
#サブ4
#アンダーウェアブランド
#ブランドオーナー
#個人事業主
---
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   <itunes:title>決める・宣言する・やり切る</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[気分のムラが激しい私のモチベーション復活方法5つ]]></title>
   <description><![CDATA[#個人事業主 #ブランド運営 #アンダーウェアブランド
#モチベーション #ライフハック
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/66f217e7e7c93a88c865d372</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 24 Sep 2024 01:38:45 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>#個人事業主 #ブランド運営 #アンダーウェアブランド
#モチベーション #ライフハック
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   <itunes:title>気分のムラが激しい私のモチベーション復活方法5つ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[無気力から抜け出すには・・・]]></title>
   <description><![CDATA[小さなブランドの学校
https://note.com/jibun_jikan/n/n65c55907ac2b

くらしのすきま☕
https://www.instagram.com/kurashinosukima_ig/

抹茶リビング🌿
https://www.instagram.com/kie_greentea/

#個人事業主 #ブランド運営 #アンダーウェアブランド #ランジェリーブランド #本音
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/66f017fadffc48fb5ebbbcb5</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 22 Sep 2024 13:20:52 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>小さなブランドの学校
https://note.com/jibun_jikan/n/n65c55907ac2b

くらしのすきま☕
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抹茶リビング🌿
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#個人事業主 #ブランド運営 #アンダーウェアブランド #ランジェリーブランド #本音
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   <itunes:title>無気力から抜け出すには・・・</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[五感で得られる体験価値。レセプションパーティーで感じたこと]]></title>
   <description><![CDATA[昨日、ボムキュさんの新ブランド「Maze me（メイズミー）」のレセプションパーティーにお邪魔してきました。https://www.instagram.com/bomqueofficial

どのような方が来られていて、どんな表情でどんなお話をされているのか、主催者側がどんな価値を提供したいと思われているんだろう？など体験から考えたり学べることはやっぱり大きいな、と感じた時間でした💡

お声がけいただきありがとうございました✨！

#レセプションパーティー #ランジェリーブランド #グラマーサイズ #ランジェリー
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/66caa00ae9fd80327f5da9d1</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 25 Aug 2024 03:08:10 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>昨日、ボムキュさんの新ブランド「Maze me（メイズミー）」のレセプションパーティーにお邪魔してきました。https://www.instagram.com/bomqueofficial

どのような方が来られていて、どんな表情でどんなお話をされているのか、主催者側がどんな価値を提供したいと思われているんだろう？など体験から考えたり学べることはやっぱり大きいな、と感じた時間でした💡

お声がけいただきありがとうございました✨！

#レセプションパーティー #ランジェリーブランド #グラマーサイズ #ランジェリー
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人が変化するために重要な要素とは？〜個人事業主3年目を迎えて思うこと]]></title>
   <description><![CDATA[昨日、2024年8月18日で、個人事業主として3年目に突入しました。一見何も変わっていないかのように思えて、改めて昨年の自分と比べてみるといろいろ変化していることを実感しました。その変化はすべて繋がっているな〜ということも。

3年目は、何か小さくても自分が達成感を感じられることにトライしたいなと思います。

#個人事業主
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   <link>https://stand.fm/episodes/66c2a301551454f6f95ca345</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 19 Aug 2024 09:00:15 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>昨日、2024年8月18日で、個人事業主として3年目に突入しました。一見何も変わっていないかのように思えて、改めて昨年の自分と比べてみるといろいろ変化していることを実感しました。その変化はすべて繋がっているな〜ということも。

3年目は、何か小さくても自分が達成感を感じられることにトライしたいなと思います。

#個人事業主
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[投稿のための投稿をやめる。自分のためのSNSの使い方]]></title>
   <description><![CDATA[「ブランド運営をするならば、SNS活用は必須だし、発信し続けなければ」
「特に私のように、資本も人脈もなくインフルエンサーでもない個人がブランドを始めた場合、ブランドの公式発信以上に、ブランドをやっている個人の思いや思想、考えなどを投稿していくことが欠かせない」

そんなふうに思っていたのですが、「投稿の投稿をやめる」ことにしました。

「投稿のための投稿をやめること」
「自分を繕ったり、どう見せるか見られるかに悩む投稿をやめること」

代わりに、
「今日行動したこと、その結果思ったことや考えたこと」をただ投稿していきます。

#ブランド運営 #アンダーウェアブランド #個人事業主 #起業 #SNS #マーケティング
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/669f419371c4d71a968faaf7</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 23 Jul 2024 08:00:08 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>「ブランド運営をするならば、SNS活用は必須だし、発信し続けなければ」
「特に私のように、資本も人脈もなくインフルエンサーでもない個人がブランドを始めた場合、ブランドの公式発信以上に、ブランドをやっている個人の思いや思想、考えなどを投稿していくことが欠かせない」

そんなふうに思っていたのですが、「投稿の投稿をやめる」ことにしました。

「投稿のための投稿をやめること」
「自分を繕ったり、どう見せるか見られるかに悩む投稿をやめること」

代わりに、
「今日行動したこと、その結果思ったことや考えたこと」をただ投稿していきます。

#ブランド運営 #アンダーウェアブランド #個人事業主 #起業 #SNS #マーケティング
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[座右の銘を持つ意味。深まり形が変わっていく]]></title>
   <description><![CDATA[皆さまの座右の銘や、自分を表す一言も良かったらコメントで教えてください🙌✨

#座右の銘 #自分らしさ #価値観 #気韻生動 #アンダーウェアブランド #ランジェリー
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/668d286e8b8ab50bba0b4839</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 09 Jul 2024 12:13:35 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さまの座右の銘や、自分を表す一言も良かったらコメントで教えてください🙌✨

#座右の銘 #自分らしさ #価値観 #気韻生動 #アンダーウェアブランド #ランジェリー
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   <itunes:title>座右の銘を持つ意味。深まり形が変わっていく</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[オフラインの影響力の強さ〜届けたいことをデザインする]]></title>
   <description><![CDATA[🌿7/7(日)オフラインイベント『マインドフルな暮らしのヒント』
https://www.anknotundies.com/blog/2024/06/09/143742

14:00〜16:30👉暮らしを考えるWorkshop & Fittng（完全予約制）
17:00〜18:00👉フリーオープン・商品販売　※事前にDMやLINEからご連絡ください！

---
🧑‍💼日本仕事百貨さんのサマースクール（コミュニティビルディング論）
https://shigoto100.com/event/shigoto-seminar-communitybuilding

📻関連配信
年間400万の予算で『On』をメジャーブランドに導いた男
https://stand.fm/episodes/66793b93b1b1da98e8c3137e
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6688b524d6a52b638cb58a9e</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 06 Jul 2024 03:08:36 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>🌿7/7(日)オフラインイベント『マインドフルな暮らしのヒント』
https://www.anknotundies.com/blog/2024/06/09/143742

14:00〜16:30👉暮らしを考えるWorkshop &amp; Fittng（完全予約制）
17:00〜18:00👉フリーオープン・商品販売　※事前にDMやLINEからご連絡ください！

---
🧑‍💼日本仕事百貨さんのサマースクール（コミュニティビルディング論）
https://shigoto100.com/event/shigoto-seminar-communitybuilding

📻関連配信
年間400万の予算で『On』をメジャーブランドに導いた男
https://stand.fm/episodes/66793b93b1b1da98e8c3137e
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   <itunes:title>オフラインの影響力の強さ〜届けたいことをデザインする</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[年間400万の予算で『On』をメジャーブランドに導いた男]]></title>
   <description><![CDATA[📚『なぜOn（オン）を履くと心にポッと火が灯るのか？』元オン・ジャパン駒田博紀さん著
https://amzn.asia/d/08sEpTz0

年間400万の予算で、ナイキやアシックスなど名だたるブランドと肩を並べるメジャーブランドにするというミッション、そして自分自身と向き合い、人生を変えた駒田さんの物語。

一晩で夢中になって読みました。

ブランドについて考え直すきっかけにもなったのはもちろん、ついでに来年の2025年3月2日の東京マラソン、オンを履いてサブ4を達成するという目標もできました。

▼関連配信
・走り切るために必要な、たった一つのもの
https://stand.fm/episodes/65f3b6fef3dc2955c431a829

・走ることと生きること。美学と意義をもつ3冊
https://stand.fm/episodes/64f152cb14e6d4b2961fefb6

#本 #ランニング #マラソン #OnFriends #ブランド運営 #ブランド立ち上げ #ファンマーケティング #ファンコミュニティ
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/66793b93b1b1da98e8c3137e</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 24 Jun 2024 09:30:27 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>📚『なぜOn（オン）を履くと心にポッと火が灯るのか？』元オン・ジャパン駒田博紀さん著
https://amzn.asia/d/08sEpTz0

年間400万の予算で、ナイキやアシックスなど名だたるブランドと肩を並べるメジャーブランドにするというミッション、そして自分自身と向き合い、人生を変えた駒田さんの物語。

一晩で夢中になって読みました。

ブランドについて考え直すきっかけにもなったのはもちろん、ついでに来年の2025年3月2日の東京マラソン、オンを履いてサブ4を達成するという目標もできました。

▼関連配信
・走り切るために必要な、たった一つのもの
https://stand.fm/episodes/65f3b6fef3dc2955c431a829

・走ることと生きること。美学と意義をもつ3冊
https://stand.fm/episodes/64f152cb14e6d4b2961fefb6

#本 #ランニング #マラソン #OnFriends #ブランド運営 #ブランド立ち上げ #ファンマーケティング #ファンコミュニティ
---
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「すごい人」も最初はふつうの人。こんまりさんトークイベントに参加して得た気づき]]></title>
   <description><![CDATA[内野舞さん主催、ゲストにこんまりさん、川原卓巳さんのイベントに参加してみて得た気づき。🌻
「高いな」と思うものも、実際に買ってみないことには「やっぱり高かった」のか「それ以上の価値があった」かは分からない。

今の自分にとってどんな価値があるものなのか、何事もトライしてみて気づくことがありますね！

#トークイベント #セミナー #自己投資 #自己啓発 #福岡
---
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https://stand.fm/channels/62cd817c1459d9dde01b9de1]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/667390cf75480e229e64429f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 20 Jun 2024 02:16:54 GMT</pubDate>
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「高いな」と思うものも、実際に買ってみないことには「やっぱり高かった」のか「それ以上の価値があった」かは分からない。

今の自分にとってどんな価値があるものなのか、何事もトライしてみて気づくことがありますね！

#トークイベント #セミナー #自己投資 #自己啓発 #福岡
---
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【雑談と告知】イベント開催にいたった経緯など]]></title>
   <description><![CDATA[7/7（日）、代々木上原でイベントを開催します💡💐
なんとなくピンときた！という方、どなたでもお申し込みお待ちしております☺️💓
https://www.anknotundies.com/blog/2024/06/09/143742
#ワークショップ #イベント #個人事業主 #起業 #マインドフル #暮らしを整える #インテリアデザイン  #アンダーウェア #アンダーウェアブランド #ランジェリー #代々木上原
---
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https://stand.fm/channels/62cd817c1459d9dde01b9de1]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6670dd9a2d3d94386aed77c4</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 18 Jun 2024 01:08:24 GMT</pubDate>
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なんとなくピンときた！という方、どなたでもお申し込みお待ちしております☺️💓
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#ワークショップ #イベント #個人事業主 #起業 #マインドフル #暮らしを整える #インテリアデザイン  #アンダーウェア #アンダーウェアブランド #ランジェリー #代々木上原
---
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【イベント告知あり】暮らしを整えるには？]]></title>
   <description><![CDATA[＼約半年ぶりのオフラインイベントを開催します／
【マインドフルな暮らしのヒント】
Workshop & Fitting 開催のお知らせ（※女性限定）

7/7(日)、インテリアデザイナー @hakudesign_koさんと一緒に、暮らしを考えるワークショップ&アンダーウェアのご試着会を開催します。

場所は代々木上原にある、着物ビスポークアパレル『ichijiku』ギャラリーにて。
通常、予約なしでは入ることのできない特別な空間です✨
あなたにとっての「マインドフルな暮らし」、一緒に考えてみませんか？🌿

ゆったりとした時間を一緒に共有できたらと思っています☺️
ぜひお気軽にご参加ください✨

＿＿＿＿＿
Workshop & Fitting イベント
「マインドフルな暮らしのヒント」

◼日時
7月7日（日）14:00〜16:30（2.5h程度）
※workshop中のお茶菓子、途中おひとりずつアンダーウェアのフィッティング含む

◼定員
8名さま（女性のみ）

◼会場
Ichijiku ギャラリー
https://maps.app.goo.gl/Xccc1qPQVYbRuUsGA

◼内容
⚪️Workshop
あなたにとっての「マインドフルな暮らし」をテーマに、個人ワークや参加者との対話を行います。

⚪️Fitting
下着のお悩み相談、採寸やAnknot &ise商品のご試着（プライベート空間にて・ご希望者のみ）

◼参加チケット（以下3つからお選びください）
・Workshop参加：3,500円（Anknot &iesの商品に使える500円チケット付き）
・Workshop参加＋Bra&Thong：12,500円（Anknot &iesのBra&Thong 11,440円相当を当日お持ち帰りいただけます）
・Workshop参加＋Bra or Bratop：9,000円（Anknot &iesのBra or Bratop 7,920円相当を当日お持ち帰りいただけます）

◼お申し込み方法
イベント専用LINEを追加後、チケットをご購入ください🎫
🔗https://lin.ee/fbB1VQ2
＿＿＿＿＿

ご質問等もLINEアカウントからお受けしておりますので、お気軽にお問合せください！
楽しみにお待ちしております💓

#workshop #interiordesign #インテリアデザイン #hakudesign #ハクデザイン #マインドフルな暮らし #lingeriefitting #下着の選び方　#下着のお悩み #アンダーウェアブランド #ランジェリーブランド #anknotundies #アンノットアンディーズ #popupevent　#ポップアップイベント
---
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https://stand.fm/channels/62cd817c1459d9dde01b9de1]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/666797e91c51e986fcfbe8ad</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 11 Jun 2024 08:00:07 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>＼約半年ぶりのオフラインイベントを開催します／
【マインドフルな暮らしのヒント】
Workshop &amp; Fitting 開催のお知らせ（※女性限定）

7/7(日)、インテリアデザイナー @hakudesign_koさんと一緒に、暮らしを考えるワークショップ&amp;アンダーウェアのご試着会を開催します。

場所は代々木上原にある、着物ビスポークアパレル『ichijiku』ギャラリーにて。
通常、予約なしでは入ることのできない特別な空間です✨
あなたにとっての「マインドフルな暮らし」、一緒に考えてみませんか？🌿

ゆったりとした時間を一緒に共有できたらと思っています☺️
ぜひお気軽にご参加ください✨

＿＿＿＿＿
Workshop &amp; Fitting イベント
「マインドフルな暮らしのヒント」

◼日時
7月7日（日）14:00〜16:30（2.5h程度）
※workshop中のお茶菓子、途中おひとりずつアンダーウェアのフィッティング含む

◼定員
8名さま（女性のみ）

◼会場
Ichijiku ギャラリー
https://maps.app.goo.gl/Xccc1qPQVYbRuUsGA

◼内容
⚪️Workshop
あなたにとっての「マインドフルな暮らし」をテーマに、個人ワークや参加者との対話を行います。

⚪️Fitting
下着のお悩み相談、採寸やAnknot &amp;ise商品のご試着（プライベート空間にて・ご希望者のみ）

◼参加チケット（以下3つからお選びください）
・Workshop参加：3,500円（Anknot &amp;iesの商品に使える500円チケット付き）
・Workshop参加＋Bra&amp;Thong：12,500円（Anknot &amp;iesのBra&amp;Thong 11,440円相当を当日お持ち帰りいただけます）
・Workshop参加＋Bra or Bratop：9,000円（Anknot &amp;iesのBra or Bratop 7,920円相当を当日お持ち帰りいただけます）

◼お申し込み方法
イベント専用LINEを追加後、チケットをご購入ください🎫
🔗https://lin.ee/fbB1VQ2
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楽しみにお待ちしております💓

#workshop #interiordesign #インテリアデザイン #hakudesign #ハクデザイン #マインドフルな暮らし #lingeriefitting #下着の選び方　#下着のお悩み #アンダーウェアブランド #ランジェリーブランド #anknotundies #アンノットアンディーズ #popupevent　#ポップアップイベント
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   <itunes:title>【イベント告知あり】暮らしを整えるには？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「心に効く美容」で美容の大切さにやっと気づいた]]></title>
   <description><![CDATA[📚『心に効く美容』Megumi著
https://amzn.asia/d/g2qGM0e

🎥こちらも面白かったので是非↓
【西野亮廣×MEGUMI】俳優業・美容・プロデューサー・海外進出…あらゆる挑戦をし続けるMEGUMIさんに一流の思考を学ぶ！
https://youtu.be/jhIcui80p68?si=FX5mI22Ec7kcHNgj

#美容  #読書  #おすすめ本  #推し  #セルフラブ  #セルフケア
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   <link>https://stand.fm/episodes/6657de88211847ff7d40dc9b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 30 May 2024 09:00:08 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>📚『心に効く美容』Megumi著
https://amzn.asia/d/g2qGM0e

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【西野亮廣×MEGUMI】俳優業・美容・プロデューサー・海外進出…あらゆる挑戦をし続けるMEGUMIさんに一流の思考を学ぶ！
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#美容  #読書  #おすすめ本  #推し  #セルフラブ  #セルフケア
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[自分を生かせる環境を抽象化することの大切さ]]></title>
   <description><![CDATA[hitomiさんの配信📻
https://stand.fm/episodes/6641bea0f2c6536dfa9158be

#個人事業主
#ブランド運営
#強み
#ストレングスファインダー
#自分らしさ
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/664322c141d3914be4c5315c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 14 May 2024 09:00:14 GMT</pubDate>
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#個人事業主
#ブランド運営
#強み
#ストレングスファインダー
#自分らしさ
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「5年間」を振り返ったことはありますか？]]></title>
   <description><![CDATA[じぶんジカン5周年ノート📖
https://store.jibunjikan.jp/items/83641000

#じぶんジカン
#ノート
#振り返り
#ブランド運営
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   <link>https://stand.fm/episodes/663c963d27bd5a07c3770747</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 09 May 2024 09:25:34 GMT</pubDate>
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https://store.jibunjikan.jp/items/83641000

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#ノート
#振り返り
#ブランド運営
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ちいさなブランドの学校、卒業しました🎉]]></title>
   <description><![CDATA[2024年1〜3月までの2ヶ月間、　『ジブンじかん』を運営する松岡美希さんが主催する「ちいさなブランドの学校」に参加させていただきました。
https://jibunjikan.jp/chiigaku
※2期の募集はもう満員になってしまってました＞＜

学びが多く、皆でいろいろなことをシェアできる、とてもあたたかい場所でした💓ありがとうございました！

#ちい学
#ちい学1期
#ちいさなブランドの学校
#じぶんジカン
#ブランド立ち上げ
#アンダーウェアブランド
#ランジェリーブランド
#わたしを解放するアンダーウェア 
#アンノットアンディーズ


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   <link>https://stand.fm/episodes/66233c0203d1d4b1e28877cb</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 20 Apr 2024 03:57:40 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>2024年1〜3月までの2ヶ月間、　『ジブンじかん』を運営する松岡美希さんが主催する「ちいさなブランドの学校」に参加させていただきました。
https://jibunjikan.jp/chiigaku
※2期の募集はもう満員になってしまってました＞＜

学びが多く、皆でいろいろなことをシェアできる、とてもあたたかい場所でした💓ありがとうございました！

#ちい学
#ちい学1期
#ちいさなブランドの学校
#じぶんジカン
#ブランド立ち上げ
#アンダーウェアブランド
#ランジェリーブランド
#わたしを解放するアンダーウェア 
#アンノットアンディーズ


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  <item>
   <title><![CDATA[ビジネスにおける、去り際の重要性]]></title>
   <description><![CDATA[#個人事業主  #起業  #ブランド立ち上げ  #アンダーウェアブランド #コーチング #カウンセリング
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   <link>https://stand.fm/episodes/661f41401035421cae41d492</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 17 Apr 2024 09:00:14 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>ビジネスにおける、去り際の重要性</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[カワイソウって言ってあげよっかw　〜生きづらさ考]]></title>
   <description><![CDATA[📚カワイソウって言ってあげよっかw
https://amzn.asia/d/9FT72mq

#読書 #小説 #生きづらさ #多様性 #LGBTQ #マイノリティ
---
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https://stand.fm/channels/62cd817c1459d9dde01b9de1]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65f9083bdbfb45a3954d794c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 19 Mar 2024 08:00:14 GMT</pubDate>
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https://amzn.asia/d/9FT72mq

#読書 #小説 #生きづらさ #多様性 #LGBTQ #マイノリティ
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「自分らしいビジネス」を作る]]></title>
   <description><![CDATA[鳥山さんの寝起きコンサル〜自分らしいビジネスづくり📻
https://stand.fm/channels/5fe8ed851f63b1cf682a57ba

#自分らしいビジネスの教習所 #個人事業主 #起業 #自分らしく生きる #ワクワクの連鎖 
---
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https://stand.fm/channels/62cd817c1459d9dde01b9de1]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65f66998cebd200fe0df0f27</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 17 Mar 2024 08:00:06 GMT</pubDate>
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https://stand.fm/channels/5fe8ed851f63b1cf682a57ba

#自分らしいビジネスの教習所 #個人事業主 #起業 #自分らしく生きる #ワクワクの連鎖 
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   <itunes:title>「自分らしいビジネス」を作る</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[走り切るために必要な、たった一つのもの]]></title>
   <description><![CDATA[5年ぶりにフルマラソンを走ってきました！
当日までも、当日も、もうやめてしまおうかな…と思うこともありましたが、当日は晴天の下、本当に最高の4時間半になりました☺️ 
#フルマラソン #サブ4.5 #名古屋ウィメンズマラソン #愛 #感謝 #ありがとうございました
---
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https://stand.fm/channels/62cd817c1459d9dde01b9de1]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65f3b6fef3dc2955c431a829</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 15 Mar 2024 09:00:02 GMT</pubDate>
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当日までも、当日も、もうやめてしまおうかな…と思うこともありましたが、当日は晴天の下、本当に最高の4時間半になりました☺️ 
#フルマラソン #サブ4.5 #名古屋ウィメンズマラソン #愛 #感謝 #ありがとうございました
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「ちいさなブランドのための学校」に入りました]]></title>
   <description><![CDATA[『じぶんジカン』ブランドサイト📔
https://jibunjikan.jp/

「ちいさなブランドのための学校」について
https://note.com/jibun_jikan/n/n65c55907ac2b

LAVENDAIREさんの『Artist of Life』📔
https://shop.lavendaire.com/

#ちい学　#D2Cブランド　#アンダーウェアブランド　#ランジェリーブランド
---
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https://stand.fm/channels/62cd817c1459d9dde01b9de1]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65f24856ecf42279f292c2ee</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 14 Mar 2024 09:00:16 GMT</pubDate>
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https://jibunjikan.jp/

「ちいさなブランドのための学校」について
https://note.com/jibun_jikan/n/n65c55907ac2b

LAVENDAIREさんの『Artist of Life』📔
https://shop.lavendaire.com/

#ちい学　#D2Cブランド　#アンダーウェアブランド　#ランジェリーブランド
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  <item>
   <title><![CDATA[魅は与によって生じ、求によって滅す]]></title>
   <description><![CDATA[八木仁平さんのYouTube🎥
https://youtu.be/pTEfLTt-7RE?si=slTmBLNEGCZKbrzH 
#内省 #名言 #学び 
---
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https://stand.fm/channels/62cd817c1459d9dde01b9de1]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/65c71229eaafa3aaac00c4f8</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 10 Feb 2024 06:27:21 GMT</pubDate>
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#内省 #名言 #学び 
---
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   <itunes:title>魅は与によって生じ、求によって滅す</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[プロのスタイリング力を借りてみませんか│クラファン応援]]></title>
   <description><![CDATA[Makuakeプロジェクト
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#ファッション #パーソナルスタイリスト #カラー診断 #イエベブルベ #骨格診断 #ヘアメイク #セルフブランディング #女性起業家 #個人事業主 #クラファン #マクアケ #Makuake
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   <link>https://stand.fm/episodes/65780c1e3092d874e393f2d3</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 12 Dec 2023 08:00:07 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ストレングスファインダーはフルレポートを買った方が良い理由]]></title>
   <description><![CDATA[#ストレングスファインダー #自己分析 #アンダーウェア #ランジェリー #下着 #デザイン #ブランド運営 #個人事業主 #起業 #独立
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   <link>https://stand.fm/episodes/65688219706602c7f1abd96e</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 30 Nov 2023 13:12:39 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[1人よりも2人、2人よりも3人で！早起きチャレンジ]]></title>
   <description><![CDATA[年末まで、#早起きチャレンジ しています🌞興味があるひとはDMをお送りください📩！

綴るラジオ　なおこさんの配信
https://stand.fm/episodes/655869fae4b38f2b59a94a20

#朝活 #モーニングルーティーン #個人事業主 #起業 #アンダーウェア #ランジェリー #わたしを解放するアンダーウェア #自分らしさ #自分らしく生きる #女性起業家 #海外生活 #ワーホリ #ブランド運営
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   <link>https://stand.fm/episodes/6563d946b5b1760c216d0a88</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 27 Nov 2023 08:00:12 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>年末まで、#早起きチャレンジ しています🌞興味があるひとはDMをお送りください📩！

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  <item>
   <title><![CDATA[日帰り金沢出張と、余白が生み出すエネルギーの話]]></title>
   <description><![CDATA[金沢で立ち寄った、Nonstop Coffee Stand & Roastery☕️
https://maps.app.goo.gl/h4oL6up7TTdHq7qB7

📚降伏論「できない自分」を受け入れる
https://amzn.asia/d/0v0I0t7

👙Anknot &ies 公式LINE（11月末まで: 1000円offクーポン配布中）
 https://lin.ee/G52sklq

#アンダーウェア #ランジェリー #わたしを解放するアンダーウェア #自分らしさ #自分らしく生きる #起業 #個人事業主 #女性起業家 #海外生活 #ワーホリ #ブランド運営 #金沢 #出張 #一人旅 #読書
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   <link>https://stand.fm/episodes/6561dfb8ce0c38a633c4cb99</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 25 Nov 2023 11:51:48 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>金沢で立ち寄った、Nonstop Coffee Stand &amp; Roastery☕️
https://maps.app.goo.gl/h4oL6up7TTdHq7qB7

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#アンダーウェア #ランジェリー #わたしを解放するアンダーウェア #自分らしさ #自分らしく生きる #起業 #個人事業主 #女性起業家 #海外生活 #ワーホリ #ブランド運営 #金沢 #出張 #一人旅 #読書
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  <item>
   <title><![CDATA[誕生日に、ピュアな「好き」の感覚を思い出そう]]></title>
   <description><![CDATA[藤子・F・不二雄ミュージアム
https://fujiko-museum.com/

あさぎーにょさん結婚式youtube🎥
https://youtu.be/Cj7mb-Z9Ym0?si=dCkatwXMwrlCAuX5

以前あさぎーにょさんについて話した配信🎧
https://stand.fm/episodes/633a7ce005b805841702cded

恵比寿にある、『酒家の元』さん🍶
https://maps.app.goo.gl/UmwQiAqngFYv41qh8

#アンダーウェア #ランジェリー #下着 #ブランド運営 #起業 #誕生日 #ミドサー #ドラえもん
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6554338995b5853d96669c9f</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 16 Nov 2023 08:00:08 GMT</pubDate>
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https://fujiko-museum.com/

あさぎーにょさん結婚式youtube🎥
https://youtu.be/Cj7mb-Z9Ym0?si=dCkatwXMwrlCAuX5

以前あさぎーにょさんについて話した配信🎧
https://stand.fm/episodes/633a7ce005b805841702cded

恵比寿にある、『酒家の元』さん🍶
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#アンダーウェア #ランジェリー #下着 #ブランド運営 #起業 #誕生日 #ミドサー #ドラえもん
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  <item>
   <title><![CDATA[ストレングスファインダーを3回やって得た、衝撃の事実]]></title>
   <description><![CDATA[※訂正※　放送の中で、「『慎重さ』が下位2位の33位に入っていた」と話していますが、正しくは「26位」の間違いです🙇‍♀！失礼しました！
.......... 
🎥AKIO BLOGさん「ストレングスファインダーを受けたら人生が変わった話」
 https://youtu.be/TiFr1aNiuJM?si=-aQ-eblbWOUFyYpO

#ストレングスファインダー #自己分析 #アンダーウェア #ランジェリー #下着 #デザイン #ブランド運営 #個人事業主 #起業 #独立
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   <link>https://stand.fm/episodes/6552231052416234a95eeac2</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 15 Nov 2023 08:00:03 GMT</pubDate>
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.......... 
🎥AKIO BLOGさん「ストレングスファインダーを受けたら人生が変わった話」
 https://youtu.be/TiFr1aNiuJM?si=-aQ-eblbWOUFyYpO

#ストレングスファインダー #自己分析 #アンダーウェア #ランジェリー #下着 #デザイン #ブランド運営 #個人事業主 #起業 #独立
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  <item>
   <title><![CDATA[デザフェスに初出店して得た学び]]></title>
   <description><![CDATA[https://anknotundies.com/blogs/news/design-festa-vol58

ぜったいれいど（絶対冷度）さん
https://instagram.com/mainasu_273_do?igshid=MTQ2dG9iZzFzajh0dQ==

#アンダーウェア #ランジェリー #下着 #ブランド運営 #デザイン #デザフェス #デザフェス58 #起業
---
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https://stand.fm/channels/62cd817c1459d9dde01b9de1]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6552246c170e0dde0f3c86f1</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 14 Nov 2023 08:00:09 GMT</pubDate>
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ぜったいれいど（絶対冷度）さん
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[あれこれやってるほど人生は長くない]]></title>
   <description><![CDATA[📍11/11-12、東京ビッグサイトにて「デザインフェスタvol.58」に出店しています！6,500ものクリエイターが集まる楽しいイベントになっておりますので、よろしければぜひお越しください😊❗️
https://anknotundies.com/blogs/news/design-festa-vol58

#アンダーウェア #ランジェリー #下着 #ブランド運営 #デザフェス #デザフェス58 #デザイン
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   <link>https://stand.fm/episodes/654f5ad6a544e807b4de8740</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 11 Nov 2023 10:45:52 GMT</pubDate>
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#アンダーウェア #ランジェリー #下着 #ブランド運営 #デザフェス #デザフェス58 #デザイン
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   <title><![CDATA[誕生日は「生まれてきて良かった」と思うための日]]></title>
   <description><![CDATA[🎥AKIO BLOGさん「ストレングスファインダーを受けたら人生が変わった話」
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#ストレングスファインダー #誕生日

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#アンダーウェア #ランジェリー #下着 #ブランド運営 #デザフェス #デザフェス58
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   <link>https://stand.fm/episodes/654c242a572c3561aab989bd</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 09 Nov 2023 08:00:06 GMT</pubDate>
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#ストレングスファインダー #誕生日

📍11/11-12、東京ビッグサイトにて「デザインフェスタvol.58」に出店しています！6,500ものクリエイターが集まる楽しいイベントになっておりますので、よろしければぜひお越しください😊❗️
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#アンダーウェア #ランジェリー #下着 #ブランド運営 #デザフェス #デザフェス58
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  <item>
   <title><![CDATA[チャンスが巡ってきたときのために日々アンテナを張っておく]]></title>
   <description><![CDATA[🎨11/11(土)~12(日)   11:00〜19:00  デザインフェスタvol.58 @東京ビッグサイト
https://designfesta.com/

#アート #デザフェス58 #クリエイター
⁡・・・‥‥……………………………
🎧自分を解放するラジオとは？
アンダーウェアブランド・Anknot &ies（アンノットアンディーズ）のオーナーである私が、日々考えていることをベースに、自分らしい感性を解放して生きるヒントを発信するチャンネルです📻

👙Anknot &ies 公式LINE（11月末まで: 1000円offクーポン配布中）
 https://lin.ee/G52sklq

#アンダーウェア #ランジェリー #わたしを解放するアンダーウェア #自分らしさ #自分らしく生きる #起業 #個人事業主 #女性起業家 #海外生活 #ワーホリ #ブランド運営  #ライフスタイルブランド
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   <link>https://stand.fm/episodes/65426f92b615fe85ba2e4f10</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/65426f92b615fe85ba2e4f10</guid>
   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 03 Nov 2023 08:00:12 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>🎨11/11(土)~12(日)   11:00〜19:00  デザインフェスタvol.58 @東京ビッグサイト
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#アート #デザフェス58 #クリエイター
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[初めてのビオスチーム体験が最高すぎた]]></title>
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#ビオスチーム #プライベートサロン #腸活
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 02 Nov 2023 08:00:05 GMT</pubDate>
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#ビオスチーム #プライベートサロン #腸活
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#アンダーウェア #ランジェリー #わたしを解放するアンダーウェア #自分らしさ #自分らしく生きる #起業 #個人事業主 #女性起業家 #海外生活 #ワーホリ #ブランド運営  #ライフスタイルブランド
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 28 Oct 2023 09:40:48 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[「パートナーに求める１００のこと」を書いてみた]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 25 Oct 2023 11:55:20 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[お酒をやめて3ヶ月、経過報告]]></title>
   <description><![CDATA[関連配信🎧お酒、やめてみようかな？という方へ
https://stand.fm/episodes/64d83ada59b4816a617ff8f7

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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 23 Oct 2023 08:00:11 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[本当の成功とは、人生に身を委ねること]]></title>
   <description><![CDATA[📚ユダヤ人大富豪の教え 幸せな金持ちになる17の秘訣
https://amzn.asia/d/8wdFeHr

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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 21 Oct 2023 05:39:28 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ワーホリ、行ってみたいけど勇気が出ない方へ]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 19 Oct 2023 08:00:12 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[結局ランジェリーってどうやって洗ったらいいの？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 17 Oct 2023 08:00:09 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[あらためて自己紹介：ブランドを通して実現したいこと]]></title>
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✏️海外のランジェリーブランド紹介note　※3年前の記事なので情報が古めですが…🙏
🗒前編
https://note.com/umegumi_lingerie/n/n46e7508153d5
🗒後編
https://note.com/umegumi_lingerie/n/n419a1a280b80

🎧Maruo hitomiさんコラボLIVE前半
https://stand.fm/episodes/6526873df926318d4e8697a4
🎧Maruo hitomiさんコラボLIVE後半
https://stand.fm/episodes/65269057aab67c5c1d5b4bb6

#ブランド #ブランド運営 #起業 #個人事業主 #アンダーウェア #ランジェリー
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   <link>https://stand.fm/episodes/65290a7b1422a206a9725fbd</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 13 Oct 2023 09:37:01 GMT</pubDate>
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🎧Maruo hitomiさんコラボLIVE前半
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   <title><![CDATA[maruo hitomiさんコラボLIVEその後：学びと反省]]></title>
   <description><![CDATA[🤍コラボLIVE前半はこちら
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💙コラボLIVE後半はこちら
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   <pubDate>Thu, 12 Oct 2023 08:00:12 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>maruo hitomiさんコラボLIVEその後：学びと反省</itunes:title>
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   <title><![CDATA[maruo hitomiさんコラボLIVE✨ブランド運営のこと教えてください！]]></title>
   <description><![CDATA[コラボ前半はこちら✨
https://stand.fm/episodes/6526873df926318d4e8697a4

聴きにきてくださった皆さま、本当にありがとうございました🥰

#ファッション #アパレル #ジュエリー #ブランド #ブランド運営 #個人事業主 #起業 
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 11 Oct 2023 12:09:19 GMT</pubDate>
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  </item>
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   <title><![CDATA[スタートしたてのブランドが大事にすべきこと【告知あり】]]></title>
   <description><![CDATA[【10/11（水）20:00〜】「1% Update」maruo vintageのひとみさんとコラボライブします！前半30分はひとみさんのチャンネルにて、後半30分はこちらのチャンネルでライブ予定です💡ぜひ遊びにきてください☺️

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🎈「自分を解放するラジオ」とは？
アンダーウェアブランド・Anknot &ies（アンノットアンディーズ）のオーナー兼デザイナーをしている私が日々考えていることをお話しています🙌

🎈Anknot &ies（アンノットアンディーズ）とは？
「#わたしを解放するアンダーウェア」をコンセプトに、CoolでHealthyなアンダーウェアを展開👙
カナダ・バンクーバーのカラフルな日常からインスピレーションを得て誕生した1stコレクション"Release / 解放"を2022年秋リリース。現在Online shopにて販売中。
 https://anknotundies.com/

#アンダーウェア #ランジェリー #わたしを解放するアンダーウェア #自分らしさ #自分らしく生きる #起業 #個人事業主 #女性起業家 #海外生活 #ワーホリ #ブランド運営 #D2C
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   <link>https://stand.fm/episodes/6524bc68247452b869c4a7ea</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 10 Oct 2023 08:00:20 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[「考える」を考える: ぼくたちの哲学教室]]></title>
   <description><![CDATA[🎥ぼくたちの哲学教室
https://youngplato.jp/
noteも書いています🗒
https://note.com/umegumi_lingerie/n/n96839581257f

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🎈「自分を解放するラジオ」とは？
アンダーウェアブランド・Anknot &ies（アンノットアンディーズ）のオーナー兼デザイナーをしている私が日々考えていることをお話しています🙌

🎈Anknot &ies（アンノットアンディーズ）とは？
「#わたしを解放するアンダーウェア」をコンセプトに、CoolでHealthyなアンダーウェアを展開👙
カナダ・バンクーバーのカラフルな日常からインスピレーションを得て誕生した1stコレクション"Release / 解放"を2022年秋リリース。現在Online shopにて販売中。
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 04 Oct 2023 08:00:08 GMT</pubDate>
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🎈「自分を解放するラジオ」とは？
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https://stand.fm/episodes/64f533189414185f5155b7b2

📚朝イチの「ひとり時間」が人生を変える(Audible)
https://www.audible.co.jp/pd/B0C8X912XT?source_code=ASSORAP0511160007
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 02 Oct 2023 13:04:57 GMT</pubDate>
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📚朝イチの「ひとり時間」が人生を変える(Audible)
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   <title><![CDATA[社会人として大切にしたいマナー]]></title>
   <description><![CDATA[🎈「自分を解放するラジオ」とは？
アンダーウェアブランド・Anknot &ies（アンノットアンディーズ）のオーナー兼デザイナーをしている私が日々考えていることをお話しています🙌

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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 30 Sep 2023 08:00:06 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[フェムテック東京にコラボ出展します！！10/5~7]]></title>
   <description><![CDATA[Femtech Tokyo（フェムテックトーキョー）
https://www.femtech-week.jp/hub/ja-jp.html
(株)アンベリールさんのデリケートゾーン化粧品「pure medel（ピュアメデル）」
https://www.rakuten.ne.jp/gold/embellir0430/
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   <link>https://stand.fm/episodes/65155259c43179c9c8074eaa</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 28 Sep 2023 10:21:12 GMT</pubDate>
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(株)アンベリールさんのデリケートゾーン化粧品「pure medel（ピュアメデル）」
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   <title><![CDATA[女は好きなことを仕事にする]]></title>
   <description><![CDATA[📚女は好きなことを仕事にする
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   <link>https://stand.fm/episodes/65111f7efd8b85df956bd3b8</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 25 Sep 2023 08:00:08 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[「苦じゃないこと」を言語化すると、仕事になる]]></title>
   <description><![CDATA[📻「綴るラジオ」なおこさんの配信
https://stand.fm/episodes/65001fe56657c93a31ef6fb6

#ライター #ライティング
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   <link>https://stand.fm/episodes/650eb3b25c96578e4b288deb</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 23 Sep 2023 09:47:28 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[Google Keep・カレンダー活用でライフハックしよう]]></title>
   <description><![CDATA[🔴Google Keepについて紹介されているYoutube
https://youtu.be/hARaDF_3wsE?si=n1qUnYeBsHKQcg1U

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   <link>https://stand.fm/episodes/650a4f176bb87ae6f981db52</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 20 Sep 2023 08:00:13 GMT</pubDate>
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https://youtu.be/hARaDF_3wsE?si=n1qUnYeBsHKQcg1U

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人をワクワクさせる独創力:  ジャンポール・ゴルチエのファッション狂騒劇]]></title>
   <description><![CDATA[🎥ジャンポール・ゴルチエのファッション狂騒劇
https://gaultier-movie.jp/

👗神泉（渋谷）のセレクトショップ「R for D」
https://www.instagram.com/rford.deedfashion/?hl=ja

#ファッション #アパレル
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   <link>https://stand.fm/episodes/65068af9d25b8b33b8cf9653</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 17 Sep 2023 05:14:02 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 15 Sep 2023 08:00:07 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 13 Sep 2023 08:00:03 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Mon, 11 Sep 2023 08:00:12 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 08 Sep 2023 08:00:12 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[モーニングルーティンの肝は夜にあり]]></title>
   <description><![CDATA[カナダで生活していた頃のモーニング・ルーティンhttps://note.com/umegumi_lingerie/n/nfba4e22f525e

Kuriyama Harukaさんの朝ヨガ3分
https://www.youtube.com/watch?v=wGldVXyN0BE

英語学習用Youtubeチャネル: What I've Learned
https://www.youtube.com/@WhatIveLearned/featured

英語学習用Youtubeチャネル: Lavendaire
https://www.youtube.com/@lavendaire

「マイクロ・サクセス」はこちらの本参考
https://amzn.asia/d/fQgxLeQ

#モーニングルーティン #朝習慣 #朝活

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   <pubDate>Wed, 06 Sep 2023 08:00:20 GMT</pubDate>
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《これまでの歩み》
・2022年9月　ブランドリリース
・2022年10月　クラウドファンディング実施
・2022年12月　公式オンラインショップにて一般販売開始
・2022年12月　オフラインイベント『YOLO for Women』出店
・2023年3月　オフラインイベント『#ニューコネ』出店
・2023年7月　合同pop-up Summer Life Market出店　

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   <pubDate>Mon, 04 Sep 2023 08:00:08 GMT</pubDate>
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《これまでの歩み》
・2022年9月　ブランドリリース
・2022年10月　クラウドファンディング実施
・2022年12月　公式オンラインショップにて一般販売開始
・2022年12月　オフラインイベント『YOLO for Women』出店
・2023年3月　オフラインイベント『#ニューコネ』出店
・2023年7月　合同pop-up Summer Life Market出店　

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《これまでの歩み》
・2022年9月　ブランドリリース
・2022年10月　クラウドファンディング実施
・2022年12月　公式オンラインショップにて一般販売開始
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・2023年3月　オフラインイベント『#ニューコネ』出店
・2023年7月　合同pop-up Summer Life Market出店　

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   <pubDate>Sat, 02 Sep 2023 08:00:10 GMT</pubDate>
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《これまでの歩み》
・2022年9月　ブランドリリース
・2022年10月　クラウドファンディング実施
・2022年12月　公式オンラインショップにて一般販売開始
・2022年12月　オフラインイベント『YOLO for Women』出店
・2023年3月　オフラインイベント『#ニューコネ』出店
・2023年7月　合同pop-up Summer Life Market出店　

#アンダーウェア #ランジェリー #わたしを解放するアンダーウェア #自分らしさ #自分らしく生きる #起業 #個人事業主 #女性起業家 #海外生活 #ワーホリ #ブランド運営 #D2C #ライフスタイルブランド
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📚SHOE DOG（シュードッグ）/ フィル・ナイト
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📚風が強く吹いている / 三浦しをん
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🎈「自分を解放するラジオ」とは？
アンダーウェアブランド・Anknot &ies（アンノットアンディーズ）のオーナー兼デザイナーをしている私が日々考えていることをお話しています🙌

🎈Anknot &ies（アンノットアンディーズ）とは？
「#わたしを解放するアンダーウェア」をコンセプトに、CoolでHealthyなアンダーウェアを展開👙
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#アンダーウェア #ランジェリー #わたしを解放するアンダーウェア #自分らしさ #自分らしく生きる #起業 #個人事業主 #女性起業家 #海外生活 #ワーホリ #ブランド運営 #D2C #ライフスタイルブランド #読書 #おすすめ本 #ランニング #マラソン ＃村上春樹
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 01 Sep 2023 02:57:37 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA["時間感覚タイプ診断"で、最適な時間術を身に付けよう]]></title>
   <description><![CDATA[時間感覚を診断するテストは以下からできます💡
https://www.kawade.co.jp/YOURTIME/
OUR TIME ユア・タイム: 4063の科学データで導き出した、あなたの人生を変える最後の時間術 
https://amzn.asia/d/iQ794B2

♦️メンバーシップ配信について
通常配信ではお話ししていない、ブランド運営や個人事業主として現在進行形でやっていることなど、よりリアルなお話しをしていきます🫶

❑こんな人におすすめ😀
・ご自身もブランド立ち上げ、起業したい or している方
・一緒に夢を追いかけてくれる方
・他人が壁にぶち当たりながら進むリアルな過程を知りたい
・やりたいこと、仕事、パートナーシップなど他人の人生からヒントを得たい

❑逆に、こんな人には非推奨🥲
・ハウツー情報だけがほしい方
・端的な結論や一般的な正解を求めている方

日々レベルアップして、進化した姿をお見せしていけるようにがんばります🦖🦕

#起業 #女性起業家 #個人事業主 #ブランド運営 #D2C #ライフスタイルブランド #ランジェリーブランド #アンダーウェア  #わたしを解放するアンダーウェア #時間術 #タイムマネジメント
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   <link>https://stand.fm/episodes/64ec31018e2fd6a00ea253c2</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 28 Aug 2023 09:00:10 GMT</pubDate>
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❑逆に、こんな人には非推奨🥲
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日々レベルアップして、進化した姿をお見せしていけるようにがんばります🦖🦕

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   <title><![CDATA[「やりたいこと」を見つけるのに欠かせない、たった１つの条件]]></title>
   <description><![CDATA[ジェンダーフリーのお洋服「blurorange（ブローレンヂ）」さんインタビュー記事📝
http://micromacromagazine.com/2021/01/08/the-goal-is-not-to-make-the-world-of-fashion-gender-less-but-gender-free-blurorange-takes-us-beyond-gender-barriers/

やりたいことを見つけるまでに必要だったことをお話しするつもりが、３つ目の「内省」カウンセリングを受けた話は、すでにブランドを作りたいという思いがあったことに気づきました🙇‍♀️笑　ただそれまでにも、自分ってどういう人間なんだろう？といったことを考えることは多く、だからこそカウンセリングを受けるというアクションにもつながったと思います💡

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・2022年10月　クラウドファンディング実施
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・2022年12月　オフラインイベント『YOLO for Women』出店
・2023年3月　オフラインイベント『#ニューコネ』出店
・2023年7月　合同pop-up Summer Life Market出店　

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   <link>https://stand.fm/episodes/64e72cd8d28ead64396f1415</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 24 Aug 2023 10:14:53 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>ジェンダーフリーのお洋服「blurorange（ブローレンヂ）」さんインタビュー記事📝
http://micromacromagazine.com/2021/01/08/the-goal-is-not-to-make-the-world-of-fashion-gender-less-but-gender-free-blurorange-takes-us-beyond-gender-barriers/

やりたいことを見つけるまでに必要だったことをお話しするつもりが、３つ目の「内省」カウンセリングを受けた話は、すでにブランドを作りたいという思いがあったことに気づきました🙇‍♀️笑　ただそれまでにも、自分ってどういう人間なんだろう？といったことを考えることは多く、だからこそカウンセリングを受けるというアクションにもつながったと思います💡

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・2022年9月　ブランドリリース
・2022年10月　クラウドファンディング実施
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・2023年3月　オフラインイベント『#ニューコネ』出店
・2023年7月　合同pop-up Summer Life Market出店　

#アンダーウェア #ランジェリー #わたしを解放するアンダーウェア #自分らしさ #自分らしく生きる #起業 #個人事業主 #女性起業家 #海外生活 #ワーホリ #ブランド運営 #D2C #ライフスタイルブランド #自己分析 #やりたいこと
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[4度のPop-up出店で分かった、３つの大事なこと]]></title>
   <description><![CDATA[ポップアップについての説明が少し分かりづらくなってしまっていました🙇‍♀
①1つのブランドが単独で開催するポップアップ
②複数ブランドが集まり開催する合同ポップアップ
③百貨店や商業施設内に出店するポップアップ
⇛今回お話しているのは、➁の話です💡

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   <link>https://stand.fm/episodes/64e39512aab3d123b898e7b6</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 22 Aug 2023 00:00:05 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[日常と非日常の間、アンダーウェアのリアル]]></title>
   <description><![CDATA[【お知らせ】8/19（土）、表参道にて1日限りのpopupをやります！ぜひお越しください☺️（予約不要）
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 17 Aug 2023 09:00:29 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 15 Aug 2023 09:00:06 GMT</pubDate>
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・2023年7月　合同pop-up Summer Life Market出店　

#アンダーウェア #ランジェリー #わたしを解放するアンダーウェア #自分らしさ #自分らしく生きる #起業 #個人事業主 #女性起業家 #海外生活 #ワーホリ #ブランド運営 #D2C #ライフスタイルブランド
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「#わたしを解放するアンダーウェア」をコンセプトに、CoolでHealthyなアンダーウェアを展開👙
カナダ・バンクーバーのカラフルな日常からインスピレーションを得て誕生した1stコレクション"Release / 解放"を2022年秋リリース。現在Online shopにて販売中。
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《これまでの歩み》
・2022年9月　ブランドリリース
・2022年10月　クラウドファンディング実施
・2022年12月　公式オンラインショップにて一般販売開始
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 13 Aug 2023 02:10:51 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 09 Aug 2023 09:00:14 GMT</pubDate>
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竹素材の生理用品ブランド　limerime
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   <pubDate>Sat, 05 Aug 2023 03:01:40 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 01 Aug 2023 09:05:45 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 20 Jul 2023 14:22:29 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Wed, 19 Jul 2023 09:00:24 GMT</pubDate>
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#アンダーウェア #ランジェリー #わたしを解放するアンダーウェア #自分らしさ #自分らしく生きる #起業 #個人事業主 #女性起業家
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 16 Jul 2023 15:47:51 GMT</pubDate>
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「#わたしを解放するアンダーウェア」をコンセプトに、CoolでHealthyなアンダーウェアを展開👙
カナダ・バンクーバーのカラフルな日常からインスピレーションを得て誕生した1stコレクション&quot;Release / 解放&quot;を2022年秋リリース。現在Online shopにて販売中。
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《これまでの歩み》
・2022年9月　ブランドリリース
・2022年10月　クラウドファンディング実施
・2022年12月　公式オンラインショップにて一般販売開始
・2022年12月　オフラインイベント『YOLO for Women』出店
・2023年3月　オフラインイベント『#ニューコネ』出店
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 09 Jul 2023 09:06:25 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 03 Jul 2023 16:34:31 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 02 Jul 2023 15:35:46 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 01 Jul 2023 14:25:22 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Fri, 30 Jun 2023 14:38:37 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Thu, 29 Jun 2023 13:46:24 GMT</pubDate>
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★note総アクセス数ランキング（2020〜現在）
1位：カナダ・バンクーバーで購入したおみやげ【お酒編】
https://note.com/umegumi_lingerie/n/nb1498d1d0757
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https://note.com/umegumi_lingerie/n/n510d410e6012
4位：海外の下着ブランドがすごい。日本中のひとに知ってほしい７ブランド（後編）
https://note.com/umegumi_lingerie/n/n419a1a280b80 
5位：カナダ・バンクーバーで購入したおみやげ【ベビーギフト編】
https://note.com/umegumi_lingerie/n/n9c8311bb3e58
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7位：ワーホリ帰国者にシェアしたい、TransferWise利用でいちばんお得にカナダドルを日本へ送金する方法
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8位：アラサーでワーホリって、実際どうなの？ようやく気づいた幸せ〈半年後〜10ヶ月後〉
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9位：なぜ私じゃなきゃダメなのか? 頑張ることが生きる術だった子どもの頃と、勝ち組になりたかった20代
https://note.com/umegumi_lingerie/n/naeb31ae53fa9
10位：海外の下着ブランドがすごい。日本中のひとに知ってほしい７ブランド(前編)
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・2022年10月　クラウドファンディング実施
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・2022年12月　オフラインイベント『YOLO for Women』出店
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   <pubDate>Wed, 28 Jun 2023 12:13:36 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 27 Jun 2023 15:24:28 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 26 Jun 2023 15:00:26 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Sun, 25 Jun 2023 14:09:36 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Sat, 24 Jun 2023 13:18:31 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 23 Jun 2023 11:00:18 GMT</pubDate>
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「#わたしを解放するアンダーウェア」をコンセプトに、CoolでHealthyなアンダーウェアを展開👙
カナダ・バンクーバーのカラフルな日常からインスピレーションを得て誕生した1stコレクション&quot;Release / 解放&quot;を2022年秋リリース。現在Online shopにて販売中。
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・2022年9月　ブランドリリース
・2022年10月　クラウドファンディング実施
・2022年12月　公式オンラインショップにて一般販売開始
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 22 Jun 2023 13:16:12 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 21 Jun 2023 13:01:18 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[移り変わる「推し」の存在]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 20 Jun 2023 05:17:14 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 19 Jun 2023 05:27:51 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Sun, 18 Jun 2023 07:44:29 GMT</pubDate>
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   <description><![CDATA[よろしければ以下コピペして配信にお使いください🤗！ハッシュタグ使っていただけましたら、私も聴きにいきます🎵

※スタエフ初投稿の自己紹介というより、スタエフある程度やってきて、改めての自己紹介に使っていただく用です💡
________________________
#スタエフ配信者さんに20の質問 #自己紹介

1.ペンネームの由来を教えてください。
2.スタエフを始めたきっかけを教えてください。
3.右利き、左利きどちらですか？
4.血液型は？
5.どんなコンテンツを主に投稿していますか。
6.ご自身の配信のなかで特に気に入っている3つをあげてください。
7.ご自身以外のオススメの配信（スタエフ内外問わず）を教えてください。
8.配信をする上でのこだわりはありますか？
9.気になる配信者さんを教えてください。
10.1配信につき、費やす時間はどれくらいですか。
11.配信投稿後、あーやってしまったなあと思ったことはありますか。
12.オフラインの知人、友人は音声配信をしていることを知っていますか。
13.プロットを書いてから収録に取り組みますか。
14.影響を受けたアーティスト（作家,クリエイター,etc）はいますか？
15.コンテンツの商品化（有料配信）を希望していますか？
16.昨日の夕ご飯なに食べました？
17.配信のネタはどこからひねり出しますか。
18.ネタが尽きた場合はどうしますか?
19.スキの数やビュー数は気になりますか？
20.お疲れ様でした。感想をどうぞ。
________________________

■6.ご自身の配信のなかで特に気に入っている3つをあげてください。
→以下3つ記載します💡よろしければこちらも聞いていってください☺✨

・自分の中の「セクシー」をアップデートする
https://stand.fm/episodes/639eae85d0cf2a43db74ee6a

・Self-loveと大好きなカナダブランド
https://stand.fm/episodes/637ad81d7097002c49908096

・リリース直前の緊張とカナダからのサプライズコール
https://stand.fm/episodes/6319ec870ec8163012b03748

________________________
▼元ネタ「noteクリエイターさんに20の質問」はこちら
https://note.com/umegumi_lingerie/n/nbf2a4dda2e32


#note #note毎日記事投稿中 #はじめまして  #スタエフやろうぜ #スタエフ拡散部 #スタエフ毎日配信 #毎日配信 
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/62cd817c1459d9dde01b9de1]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/648d56a113aebe8ea6bbdfff</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 17 Jun 2023 06:56:03 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>よろしければ以下コピペして配信にお使いください🤗！ハッシュタグ使っていただけましたら、私も聴きにいきます🎵

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2.スタエフを始めたきっかけを教えてください。
3.右利き、左利きどちらですか？
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5.どんなコンテンツを主に投稿していますか。
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7.ご自身以外のオススメの配信（スタエフ内外問わず）を教えてください。
8.配信をする上でのこだわりはありますか？
9.気になる配信者さんを教えてください。
10.1配信につき、費やす時間はどれくらいですか。
11.配信投稿後、あーやってしまったなあと思ったことはありますか。
12.オフラインの知人、友人は音声配信をしていることを知っていますか。
13.プロットを書いてから収録に取り組みますか。
14.影響を受けたアーティスト（作家,クリエイター,etc）はいますか？
15.コンテンツの商品化（有料配信）を希望していますか？
16.昨日の夕ご飯なに食べました？
17.配信のネタはどこからひねり出しますか。
18.ネタが尽きた場合はどうしますか?
19.スキの数やビュー数は気になりますか？
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・Self-loveと大好きなカナダブランド
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  <item>
   <title><![CDATA[なぜそれを選ぶのか？私たちがギフトにこだわる理由]]></title>
   <description><![CDATA[最後まで聞いていただき、ありがとうございました！
良かったら、いいね・フォロー・コメントもいただけたら励みになります🤗
===
🎈「自分を解放するラジオ」とは？
アンダーウェアブランド・Anknot &ies（アンノットアンディーズ）のオーナー兼デザイナーをしている私が、女性の生きかたやブランド運営のこと、読んだ本や映画など、日々考えていることをお話しています🙌

🎈Anknot &ies（アンノットアンディーズ）とは？
「#わたしを解放するアンダーウェア」をコンセプトに、CoolでHealthyなアンダーウェアを展開👙
カナダ・バンクーバーのカラフルな日常からインスピレーションを得て誕生した1stコレクション"Release / 解放"を2022年秋リリース。現在Online shopにて販売中。
 https://anknotundies.com/

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Twitter⇛ https://twitter.com/umegumi_11
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《これまでの歩み》
・2022年9月　ブランドリリース
・2022年10月　クラウドファンディング実施
・2022年12月　公式オンラインショップにて一般販売開始
・2022年12月　オフラインイベント『YOLO for Women』出店
・2023年3月　オフラインイベント『#ニューコネ』出店　

#アンダーウェア #ランジェリー #わたしを解放するアンダーウェア #自分らしさ #自分らしく生きる
---
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https://stand.fm/channels/62cd817c1459d9dde01b9de1]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/648346e9767d73f950744596</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 09 Jun 2023 15:40:02 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[「自分自身を幸せにできる」以上の力があなたにはある]]></title>
   <description><![CDATA[最後まで聞いていただき、ありがとうございました！🤗

ラクガキモデル（尾崎芹奈さん）👇✨
https://www.instagram.com/wa_wawawah/

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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 07 Jun 2023 09:14:15 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>「自分自身を幸せにできる」以上の力があなたにはある</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[好きの感性を磨く。気になるアパレル「PRANK PROJECT」]]></title>
   <description><![CDATA[👗PRANK PROJECT（プランク プロジェクト）
 https://prank-project.com/

私が気になったスカートはこれ👇💞
 https://prank-project.com/products/31231515101

- 参考記事
 https://www.fashion-press.net/brands/5931
 https://www.fashionsnap.com/article/2022-12-09/prank-project/

※デザイナーさんのお名前「渡邊倫子」さんですが、すみません、読み方「ともこ」さんで合っているか定かではありません…！

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#ファッション #アパレルブランド #メゾンスペシャル #プランクプロジェクト
#アンダーウェア #ランジェリー #わたしを解放するアンダーウェア #デザイナー
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/647c77b8ca7fcc121d502e1a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 04 Jun 2023 11:39:54 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>👗PRANK PROJECT（プランク プロジェクト）
 https://prank-project.com/

私が気になったスカートはこれ👇💞
 https://prank-project.com/products/31231515101

- 参考記事
 https://www.fashion-press.net/brands/5931
 https://www.fashionsnap.com/article/2022-12-09/prank-project/

※デザイナーさんのお名前「渡邊倫子」さんですが、すみません、読み方「ともこ」さんで合っているか定かではありません…！

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   <itunes:title>好きの感性を磨く。気になるアパレル「PRANK PROJECT」</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[どんな40代、50代になりたいか？]]></title>
   <description><![CDATA[みなさんは、どんな40代、50代になりたいですか？🤗
私は憧れでいうならば・・・さまぁ～ずの三村さんみたいな人になりたい。🥺（現在55歳だそう）

👇ちゃんめいさんの配信はこちら
#767 どんな40代、50代になりたい？
https://stand.fm/episodes/646dd0ccd32bf5a3034235c2

📕私とは何か「個人」から「分人」へ　平野啓一郎
https://dividualism.k-hirano.com/

=========
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#アンダーウェア #ランジェリー #わたしを解放するアンダーウェア #デザイナー
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   <link>https://stand.fm/episodes/647a0680334776e70eacfacc</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 03 Jun 2023 00:00:09 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>みなさんは、どんな40代、50代になりたいですか？🤗
私は憧れでいうならば・・・さまぁ～ずの三村さんみたいな人になりたい。🥺（現在55歳だそう）

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   <itunes:title>どんな40代、50代になりたいか？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「正直」と「誠実」の大きな違い]]></title>
   <description><![CDATA[正直でいることは簡単でも、誠実であることはそう容易くはないのだな、と感じさせてくれる言葉でした💡
「〇〇さんは、誠実なお人柄が魅力で」…とか、簡単に聞き流せなくなりそう。😳笑

【放送のもくじ】
00:00  オープニング
01:02  正直と誠実の違い
04:11  自分を解放すること
05:55  出典の本はこちら

=========
🎈「自分を解放するラジオ」とは？
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   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6478ea0a6715b33b99a7d9b3</guid>
   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 02 Jun 2023 09:08:02 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>正直でいることは簡単でも、誠実であることはそう容易くはないのだな、と感じさせてくれる言葉でした💡
「〇〇さんは、誠実なお人柄が魅力で」…とか、簡単に聞き流せなくなりそう。😳笑

【放送のもくじ】
00:00  オープニング
01:02  正直と誠実の違い
04:11  自分を解放すること
05:55  出典の本はこちら

=========
🎈「自分を解放するラジオ」とは？
アンダーウェアブランド・Anknot &amp;ies（アンノットアンディーズ）のオーナー兼デザイナーをしている私が、女性の生きかたやブランド運営のこと、読んだ本や映画など、日々考えていることをお話しています🙌

🎈Anknot &amp;ies（アンノットアンディーズ）とは？
「#わたしを解放するアンダーウェア」をコンセプトに、CoolでHealthyなアンダーウェアを展開👙
カナダ・バンクーバーのカラフルな日常からインスピレーションを得て誕生した1stコレクション&quot;Release / 解放&quot;を2022年秋リリース。現在Online shopにて販売中。
https://anknotundies.com/

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《これまでの歩み》
・2022年9月　ブランドリリース
・2022年10月　クラウドファンディング実施
・2022年12月　公式オンラインショップにて一般販売開始
・2022年12月　オフラインイベント『YOLO for Women』出店
・2023年3月　オフラインイベント『#ニューコネ』出店　


#読書 #生き方 #7つの習慣 #自己啓発 
#アンダーウェア #ランジェリー #わたしを解放するアンダーウェア #デザイナー 
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   <itunes:title>「正直」と「誠実」の大きな違い</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[スタエフ初心者さんが配信ネタに困らない方法]]></title>
   <description><![CDATA[もうすぐ配信を始めて1年！というところで、初めて配信者さん向けのテーマでお話してみました🤗

~~~~~~~~~~~~~~
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#スタエフ初心者 #スタエフ配信 #音声配信 #配信初心者 #スタエフ #アンダーウェア #デザイナー
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 01 Jun 2023 09:08:03 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[私がインタビューをする理由。アンダーウェア×ライフスタイル]]></title>
   <description><![CDATA[よろしければぜひご覧ください🌟
https://anknotundies.com/blogs/her-story

#アンダーウェア
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#女性の生き方
#価値観
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 29 May 2023 23:00:08 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[お金も時間も無限にあったら、何がしたいか？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 26 May 2023 06:14:19 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[パラダイムシフトが起きたら【告知あり】]]></title>
   <description><![CDATA[7つの習慣、まだ読んだことがないかたは是非✨
持ち歩きたい人はこの新書サイズがおすすめです💡
https://amzn.asia/d/h72UiH6

#7つの習慣 #生き方 #アンダーウェア #ランジェリー 
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 25 May 2023 06:55:42 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[最近どんな感じ？話そう🤗✨]]></title>
   <description><![CDATA[久しぶりのコラボライブ配信です！お互いの近況、最近思っていることなど話しました🤗

パーソナルスタイリスト・カオリさん📻
https://stand.fm/channels/6145037c9ccb419e5fb5c947

#ファッション #デザイン #デザイナー #アンダーウェア #ランジェリー #パーソナルスタイリスト  #わたしを解放するアンダーウェア #女性の生き方 #これからの働き方 #ライフスタイル #インタビュー #クリエイティビティ 
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 13 May 2023 04:18:15 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>久しぶりのコラボライブ配信です！お互いの近況、最近思っていることなど話しました🤗

パーソナルスタイリスト・カオリさん📻
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  <item>
   <title><![CDATA[言葉のコミュニケーションで「価値観の相違」は超えられる？]]></title>
   <description><![CDATA[皆さんは、価値観の異なる相手など、理解し合えなそうな他人と粘り強く向き合ったことはありますか❓
NVCのような言葉のコミュニケーション手法によって、その壁は超えられると思いますか❓
良かったらぜひコメントください🤗！

NVC 人と人との関係にいのちを吹き込む法 新版 https://amzn.asia/d/eG55nnf

#NVC #NVC非暴力コミュニケーション #コミュニケーションスキル #価値観の違い #夫婦関係 #パートナーシップ #人間関係 #職場の人間関係 #ケンカ #喧嘩 #夫婦喧嘩 #友人関係 #認知行動療法 #認知の歪み #共感力 #言葉の力 #読書 
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   <link>https://stand.fm/episodes/645d02c26c611e14e34c4da1</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 11 May 2023 14:59:39 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さんは、価値観の異なる相手など、理解し合えなそうな他人と粘り強く向き合ったことはありますか❓
NVCのような言葉のコミュニケーション手法によって、その壁は超えられると思いますか❓
良かったらぜひコメントください🤗！

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#NVC #NVC非暴力コミュニケーション #コミュニケーションスキル #価値観の違い #夫婦関係 #パートナーシップ #人間関係 #職場の人間関係 #ケンカ #喧嘩 #夫婦喧嘩 #友人関係 #認知行動療法 #認知の歪み #共感力 #言葉の力 #読書 
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  <item>
   <title><![CDATA[ディオール展に行ってきました！印象に残ったこと3つ]]></title>
   <description><![CDATA[ココ・シャネル展、マリー・クワント展について語った過去配信のリンクも貼っておきます☺

◆マリー・クワント展
https://stand.fm/episodes/63cd1749c64ba24669c5a37d

◆ココ・シャネル展
https://stand.fm/episodes/62f63ad52866fcfb1fe26fe8


#クリスチャンディオール #ディオール #Dior #ファッション #ファッションデザイナー #クリエイション #アート #美術館 #クリエイティブ #デザイナー #アンダーウェア #ランジェリー 
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   <link>https://stand.fm/episodes/645a0d597c017a15d27187a5</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 09 May 2023 09:12:43 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>ココ・シャネル展、マリー・クワント展について語った過去配信のリンクも貼っておきます☺

◆マリー・クワント展
https://stand.fm/episodes/63cd1749c64ba24669c5a37d

◆ココ・シャネル展
https://stand.fm/episodes/62f63ad52866fcfb1fe26fe8


#クリスチャンディオール #ディオール #Dior #ファッション #ファッションデザイナー #クリエイション #アート #美術館 #クリエイティブ #デザイナー #アンダーウェア #ランジェリー 
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[映画「AIR / エア」を見て泣きまくった話]]></title>
   <description><![CDATA[AIR / エア
https://warnerbros.co.jp/movie/air/ 

#映画 #ナイキ #NIKE #マイケルジョーダン #起業家
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/645323fcef5660931eed3285</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 04 May 2023 03:18:38 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>AIR / エア
https://warnerbros.co.jp/movie/air/ 

#映画 #ナイキ #NIKE #マイケルジョーダン #起業家
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   <itunes:title>映画「AIR / エア」を見て泣きまくった話</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[すべての雨は一滴から 「グレート・グリーン・ウォール」を見て]]></title>
   <description><![CDATA[映画「グレート・グリーン・ウォール」
https://unitedpeople.jp/africa/

#アフリカ #映画 #ドキュメンタリー #世界平和 #アースデイ #地球環境 #砂漠化 #環境問題 #人権 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/644775a81dc356e96acf30aa</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/644775a81dc356e96acf30aa</guid>
   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 25 Apr 2023 08:30:05 GMT</pubDate>
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https://unitedpeople.jp/africa/

#アフリカ #映画 #ドキュメンタリー #世界平和 #アースデイ #地球環境 #砂漠化 #環境問題 #人権 
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「くもをさがす」を読んでバンクーバーを想った]]></title>
   <description><![CDATA[西加奈子『くもをさがす』 
https://www.kawade.co.jp/kumosaga/

#西加奈子 さん #新刊
#ノンフィクション 
#読書感想 
#おすすめの本 
#がんサバイバー 
#乳がん 
#バンクーバー 
#カナダ生活 
#海外移住 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6440db6761aa0b31cb48c923</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6440db6761aa0b31cb48c923</guid>
   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 20 Apr 2023 09:00:11 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>西加奈子『くもをさがす』 
https://www.kawade.co.jp/kumosaga/

#西加奈子 さん #新刊
#ノンフィクション 
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   <itunes:title>「くもをさがす」を読んでバンクーバーを想った</itunes:title>
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  <item>
   <title><![CDATA[今日の一歩が明日の活力になるように、足跡を残そう]]></title>
   <description><![CDATA[#お久しぶりです 
---
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 18 Apr 2023 16:19:48 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[夢の第一歩はいつでもすぐそばにある]]></title>
   <description><![CDATA[ #アンダーウェア #わたしを解放するアンダーウェア #ランジェリー #アパレル #ランウェイショー
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6416f9cdee3aa16fd80f9589</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 19 Mar 2023 12:02:46 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[おしゃれ好きな人こそ、パーソナルスタイリストと出会うべきだと思った話]]></title>
   <description><![CDATA[カオリさんがなぜ「装いは相手へのギフト🎁✨」と言っているのか、やっとちゃんとわかりました！

パーソナルスタイリストさんにお願いする=自分のおしゃれに自信がない人がする、と決めつけていた部分があったことにも気が付きました😱💦

カオリさんのセミナー、とても素敵だったのでまた開催されることがあればぜひ参加されてみてください☺
https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=508sjhcl 

カオリさんの配信はこちら
https://stand.fm/channels/6145037c9ccb419e5fb5c947

#ファッション #パーソナルスタイリスト #アパレル #おしゃれを楽しむ #アンダーウェア #ブランド 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/641474abc30410b3de57eeae</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 17 Mar 2023 14:12:25 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>カオリさんがなぜ「装いは相手へのギフト🎁✨」と言っているのか、やっとちゃんとわかりました！

パーソナルスタイリストさんにお願いする=自分のおしゃれに自信がない人がする、と決めつけていた部分があったことにも気が付きました😱💦

カオリさんのセミナー、とても素敵だったのでまた開催されることがあればぜひ参加されてみてください☺
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カオリさんの配信はこちら
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#ファッション #パーソナルスタイリスト #アパレル #おしゃれを楽しむ #アンダーウェア #ブランド 
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  <item>
   <title><![CDATA[誰かにとっての、語れる存在になりたい]]></title>
   <description><![CDATA[3/12に新宿でイベントをやります！よかったら遊びにきてください🥰詳細は下記のリンクから✨

【開催概要】
#ニュウコネ！Beauty Party
3/12（日）12:00~18:00 / 交流会 18:30~20:00（21:00）
《ファッションショー》13:30~ / 16:30~

📍場所
UNPLAN Shinjuku
東京都新宿区新宿5-3-15
地下1階（新宿三丁目駅より徒歩8分）

入場無料・1ドリンクオーダー制（500円〜）
※交流会は¥3,000事前支払い

👇詳細はこちら👇
https://special.seven-dot.com/newconne-20230312/

#ファッション #ファッションショー #アパレル #イベント #女性起業家 #ランジェリー #アンダーウェア #ブランド #デザイナー #自分らしく生きる #ライフスタイル #新宿 #ワイン
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/640745bae4543df5e61103ab</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 07 Mar 2023 14:12:40 GMT</pubDate>
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【開催概要】
#ニュウコネ！Beauty Party
3/12（日）12:00~18:00 / 交流会 18:30~20:00（21:00）
《ファッションショー》13:30~ / 16:30~

📍場所
UNPLAN Shinjuku
東京都新宿区新宿5-3-15
地下1階（新宿三丁目駅より徒歩8分）

入場無料・1ドリンクオーダー制（500円〜）
※交流会は¥3,000事前支払い

👇詳細はこちら👇
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  <item>
   <title><![CDATA[心にふんわり響く、粋なことば]]></title>
   <description><![CDATA[3/12に新宿でイベントをやります！よかったら遊びにきてください🥰詳しい情報などは下記のリンクから✨

【開催概要】
#ニュウコネ！Beauty Party
3/12（日）12:00~18:00 / 交流会 18:30~20:00（21:00）
《ファッションショー》13:30~ / 16:30~

📍場所
UNPLAN Shinjuku
東京都新宿区新宿5-3-15
地下1階（新宿三丁目駅より徒歩8分）

入場無料・1ドリンクオーダー制（500円〜）
※交流会は¥3,000事前支払い

👇詳細はこちら👇
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#ファッション #ファッションショー #アパレル #イベント #女性起業家 #ランジェリー #アンダーウェア #ブランド #デザイナー #自分らしく生きる #ライフスタイル #新宿 #ワイン
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 04 Mar 2023 05:14:44 GMT</pubDate>
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【開催概要】
#ニュウコネ！Beauty Party
3/12（日）12:00~18:00 / 交流会 18:30~20:00（21:00）
《ファッションショー》13:30~ / 16:30~

📍場所
UNPLAN Shinjuku
東京都新宿区新宿5-3-15
地下1階（新宿三丁目駅より徒歩8分）

入場無料・1ドリンクオーダー制（500円〜）
※交流会は¥3,000事前支払い

👇詳細はこちら👇
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#ファッション #ファッションショー #アパレル #イベント #女性起業家 #ランジェリー #アンダーウェア #ブランド #デザイナー #自分らしく生きる #ライフスタイル #新宿 #ワイン
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   <title><![CDATA[言いたいことがまとまらなかった日]]></title>
   <description><![CDATA[3/12に新書でイベントをやります！よかったら遊びにきてください🥰詳しい情報などは下記のリンクから✨

【開催概要】
#ニュウコネ！Beauty Party
3/12（日）12:00~18:00 / 交流会 18:30~20:00（21:00）
《ファッションショー》13:30~ / 16:30~

📍場所
UNPLAN Shinjuku
東京都新宿区新宿5-3-15
地下1階（新宿三丁目駅より徒歩8分）

入場無料・1ドリンクオーダー制（500円〜）
※交流会は¥3,000事前支払い

👇詳細はこちら👇
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#ファッション #ファッションショー #アパレル #イベント #女性起業家 #ランジェリー #アンダーウェア #ブランド #デザイナー #自分らしく生きる #ライフスタイル #新宿 #ワイン
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   <link>https://stand.fm/episodes/6400b567ea07e1e259866959</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 02 Mar 2023 14:46:45 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>3/12に新書でイベントをやります！よかったら遊びにきてください🥰詳しい情報などは下記のリンクから✨

【開催概要】
#ニュウコネ！Beauty Party
3/12（日）12:00~18:00 / 交流会 18:30~20:00（21:00）
《ファッションショー》13:30~ / 16:30~

📍場所
UNPLAN Shinjuku
東京都新宿区新宿5-3-15
地下1階（新宿三丁目駅より徒歩8分）

入場無料・1ドリンクオーダー制（500円〜）
※交流会は¥3,000事前支払い

👇詳細はこちら👇
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#ファッション #ファッションショー #アパレル #イベント #女性起業家 #ランジェリー #アンダーウェア #ブランド #デザイナー #自分らしく生きる #ライフスタイル #新宿 #ワイン
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  <item>
   <title><![CDATA[ニュウコネ！会いにきてください😳🌸]]></title>
   <description><![CDATA[よかったら遊びにきてください🥰まだ今後も増える予定ですが、詳しい出店情報などはいちばん下のリンクからチェックいただけます✨ぜひ事前来場登録をお願いします！🙏

【開催概要】
#ニュウコネ！Beauty Party
3/12（日）12:00~18:00 / 交流会 18:30~20:00（21:00）
《ファッションショー》13:30~ / 16:30~

📍場所
UNPLAN Shinjuku
東京都新宿区新宿5-3-15
地下1階（新宿三丁目駅より徒歩8分）

入場無料・1ドリンクオーダー制（500円〜）
※交流会は¥3,000事前支払い

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#ファッション #ファッションショー #アパレル #イベント #女性起業家 #ランジェリー #アンダーウェア #ブランド #デザイナー #自分らしく生きる #ライフスタイル #新宿 #ワイン
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   <link>https://stand.fm/episodes/63fe1985fca4e349b5fe30fe</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 28 Feb 2023 15:11:24 GMT</pubDate>
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【開催概要】
#ニュウコネ！Beauty Party
3/12（日）12:00~18:00 / 交流会 18:30~20:00（21:00）
《ファッションショー》13:30~ / 16:30~

📍場所
UNPLAN Shinjuku
東京都新宿区新宿5-3-15
地下1階（新宿三丁目駅より徒歩8分）

入場無料・1ドリンクオーダー制（500円〜）
※交流会は¥3,000事前支払い

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[正しい欲なんてないのです]]></title>
   <description><![CDATA[【告知】3/12（日）、女性の美やライフスタイルをテーマにしたイベントをやります☺詳細は近日公開！ぜひ遊びに来てください✨

＼2022.12.19プチリニューアル／
「自分を解放するラジオ」の配信内容は・・・

【火】#アンダーウェア×ライフスタイル👙
【木】#自分らしく生きるヒント💡
【土】#フリートーク💁  (雑談、私の近況など…)

の3本立てでお届けしております。

質問、コラボリクエストなどレターもお待ちしております💕

#アンダーウェア #ランジェリー #下着 #自分らしく生きる #個人事業主 #ひとり起業 #ファッション #アパレルブランド  #ブランド #デザイナー #読書 #本 #正欲 #朝井リョウ 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/63f9adbd7f6297082e181e88</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 25 Feb 2023 06:47:52 GMT</pubDate>
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【火】#アンダーウェア×ライフスタイル👙
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  <item>
   <title><![CDATA[色鮮やかな世界で生きたいから]]></title>
   <description><![CDATA[
【告知】3/12（日）、女性の美やライフスタイルをテーマにしたイベントをやります☺詳細は近日公開！ぜひ遊びに来てください✨

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【火】#アンダーウェア×ライフスタイル👙
【木】#自分らしく生きるヒント💡
【土】#フリートーク💁  (雑談、私の近況など…)

の3本立てでお届けしております。

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   <link>https://stand.fm/episodes/63f45a2f8b00173f8e5d6651</link>
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   <pubDate>Tue, 21 Feb 2023 05:45:58 GMT</pubDate>
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#アンダーウェア #ランジェリー #下着 #自分らしく生きる #個人事業主 #ひとり起業 #ファッション #アパレルブランド  #ブランド #デザイナー #読書 #本
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  <item>
   <title><![CDATA[好きなことをもっと。仲間探しの旅しよう]]></title>
   <description><![CDATA[パーソナルスタイリストのカオリさんの配信🎧
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【告知】3/12（日）、女性の美やライフスタイルをテーマにしたイベントをやります☺詳細は近日公開！ぜひ遊びに来てください✨

＼2022.12.19プチリニューアル／
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【月】#アンダーウェア×ライフスタイル👙
【水】#自分らしく生きるヒント💡
【土】#フリートーク💁  (雑談、私の近況など…)

の3本立てでお届けしております。

質問、コラボリクエストなどレターもお待ちしております💕

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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 18 Feb 2023 08:49:29 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>パーソナルスタイリストのカオリさんの配信🎧
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【告知】3/12（日）、女性の美やライフスタイルをテーマにしたイベントをやります☺詳細は近日公開！ぜひ遊びに来てください✨

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【水】#自分らしく生きるヒント💡
【土】#フリートーク💁  (雑談、私の近況など…)

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質問、コラボリクエストなどレターもお待ちしております💕

#アンダーウェア #ランジェリー #下着 #自分らしく生きる #個人事業主 #ひとり起業 #ファッション #アパレルブランド  #ブランド #デザイナー
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  <item>
   <title><![CDATA[めちゃくちゃ贅沢な映画体験をしてしまった]]></title>
   <description><![CDATA[ターコイズの空の下で
http://undertheturquoisesky.com/

#映画 #おすすめの映画  
===========
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 16 Feb 2023 01:13:40 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 09 Feb 2023 01:40:04 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[メタバースの発展で、親密でリアルなプロダクトの価値は見直されるか]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 06 Feb 2023 15:20:16 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[個人事業主1年生のリアル。社会とちゃんと繋がりたいと思うこと]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/63de69b26a56d08d263ac965</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 04 Feb 2023 14:20:50 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[自分の趣味に費やす時間、我慢してませんか？]]></title>
   <description><![CDATA[【告知】明日20時〜、友人のみずほさん（POP81ランジェリーデザイナー）とインスタでコラボライブ配信します☺お時間あればぜひチラ見しにきてくださーい✨
https://instagram.com/umegumi_lingerie?igshid=ZDdkNTZiNTM=

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   <link>https://stand.fm/episodes/63da7f6a34a7c3d35d19c70d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 01 Feb 2023 15:08:20 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>【告知】明日20時〜、友人のみずほさん（POP81ランジェリーデザイナー）とインスタでコラボライブ配信します☺お時間あればぜひチラ見しにきてくださーい✨
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   <title><![CDATA[改めて、私が女性に下着を大切にしてほしいと思う理由]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/63d6ffc5497644c71e42e89c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 29 Jan 2023 23:29:59 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[質トレ部 / イベントやります / コンフォートゾーンとギブ&テイク]]></title>
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   <pubDate>Sat, 28 Jan 2023 00:22:47 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「不自由な世界」で、求められているのはどんな言葉だろう]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/63d0751cd28fe364c07a9d92</link>
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   <pubDate>Wed, 25 Jan 2023 00:23:20 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[マリー・クワント展には「今を生きる女性のための服」があった]]></title>
   <description><![CDATA[マリー・クワントというブランドがいかに当時のイギリスの女性たちに影響を及ぼしたのか、すごくわかりやすく楽しめる展示でした☺！ぜひ。
マリー・クワント展示@渋谷Bunkamura
https://www.bunkamura.co.jp/museum/exhibition/22_maryquant/

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   <link>https://stand.fm/episodes/63cd1749c64ba24669c5a37d</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 23 Jan 2023 00:00:09 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>マリー・クワントというブランドがいかに当時のイギリスの女性たちに影響を及ぼしたのか、すごくわかりやすく楽しめる展示でした☺！ぜひ。
マリー・クワント展示@渋谷Bunkamura
https://www.bunkamura.co.jp/museum/exhibition/22_maryquant/

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#アンダーウェア #ランジェリー #下着 #自分らしく生きる #個人事業主 #ひとり起業 #ファッション #アパレルブランド #マリー・クワント展 #女性の生き方 #ファッションビジネス #ファッションデザイナー 
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   <itunes:title>マリー・クワント展には「今を生きる女性のための服」があった</itunes:title>
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   <title><![CDATA[クリエイティブでいよう / 共感と相違]]></title>
   <description><![CDATA[風の音がうるさすぎてすみません🙏でも、クリエイティビティを解放することが目的なので、歩きながら配信するスタイルは譲れません(笑)

Ayumiさんの配信
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今朝投稿したnote
https://note.com/umegumi_lingerie/n/n04a62652a857

#クリエイティブ #クリエイティビティ #個人事業主 #ひり起業 #アンダーウェア #デザイナー #ランジェリー #下着 #解放 #女性の生き方 #note 
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 21 Jan 2023 02:05:43 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[どんなときに「愛情」を感じる？【告知あり】]]></title>
   <description><![CDATA[【告知】あげ妻さんと明日15:00〜、コラボLIVEさせていただきます☺
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 18 Jan 2023 04:57:53 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ランジェリー・イン・シネマ　映画を楽しむランジェリー]]></title>
   <description><![CDATA[ランジェリー・イン・シネマ〜下着が語るヒロインのストーリー〜 https://amzn.asia/d/huzNg0Q

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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 16 Jan 2023 00:40:38 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[仕事は好きですか？仕事は楽しいですか？]]></title>
   <description><![CDATA[ちきりんさん　マリー・クワント展でい…いろ再認識
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 14 Jan 2023 00:40:49 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[本気で自分らしく生きたいなら、常にアップデートし続ける]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 11 Jan 2023 13:16:22 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[若者よ旅に出よう💁【箱根滞在13日目】]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 08 Jan 2023 01:23:07 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[芦ノ湖まで6㌔朝ランコンプリート🏃‍♀【箱根滞在11日目】]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 05 Jan 2023 23:51:23 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[私にとって「成功」の定義とは？【箱根滞在10日目💁】]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 04 Jan 2023 23:50:00 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[頑張れ箱根駅伝❗箱根・仙石原🌾より配信💁]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <link>https://stand.fm/episodes/63b38fc898d65748c7f25b04</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 03 Jan 2023 02:16:13 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[謹賀新年🗻✨マラソン/今年の一文字/他【箱根6日目】]]></title>
   <description><![CDATA[
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   <link>https://stand.fm/episodes/63b0d27cfdd5b8964a827a07</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 01 Jan 2023 00:23:53 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>謹賀新年🗻✨マラソン/今年の一文字/他【箱根6日目】</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[箱根で年越し💁2022年、ありがとうございました！✨]]></title>
   <description><![CDATA[【2022年、素敵な出会いをありがとうございました！！💕2023も宜しくお願いします☺✨】

ちゃんめいさん　https://stand.fm/channels/6000ef17fc3475e2c85e7cf5

ねっこのねこさん
https://stand.fm/channels/62407b007cd2c74328f744a0

なおこさん
https://stand.fm/channels/6004f9392b4a4592febfcb7c

Panoさん
https://stand.fm/channels/62f222d873ef6bc2498d9c53

斉藤正樹さん
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カオリさん
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   <link>https://stand.fm/episodes/63b03d16fdd5b8964a82725b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 31 Dec 2022 13:46:52 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>【2022年、素敵な出会いをありがとうございました！！💕2023も宜しくお願いします☺✨】

ちゃんめいさん　https://stand.fm/channels/6000ef17fc3475e2c85e7cf5

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  <item>
   <title><![CDATA[箱根滞在4日目💁🌄来年に向けて。]]></title>
   <description><![CDATA[最初雑音がだいぶ入ってしまってすみません😭

【告知】ライブ内でもお話しましたが、2023年1月後半におりかさんとコラボライブします☺💞
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女性の幸せの1つとして、「恋愛」が1つビッグテーマになる予定💞また日程決まりましたら告知します✨ 

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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 29 Dec 2022 23:59:58 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>最初雑音がだいぶ入ってしまってすみません😭

【告知】ライブ内でもお話しましたが、2023年1月後半におりかさんとコラボライブします☺💞
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女性の幸せの1つとして、「恋愛」が1つビッグテーマになる予定💞また日程決まりましたら告知します✨ 

#自分らしく生きる #2023年の目標 #個人事業主 #アンダーウェア #ランジェリー #アパレル #デザイナー 
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   <itunes:title>箱根滞在4日目💁🌄来年に向けて。</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[箱根滞在3日目💁🌄社会人1年目を思い出す出来ごと。]]></title>
   <description><![CDATA[#自分らしく生きる #個人事業主 
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 28 Dec 2022 23:57:27 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>箱根滞在3日目💁🌄社会人1年目を思い出す出来ごと。</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[箱根からお届けします💁滞在2日目の朝。🌄]]></title>
   <description><![CDATA[#自分らしく生きるヒント💡

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【月】#アンダーウェア×ライフスタイル👙
【水】#自分らしく生きるヒント💡
【土】#フリートーク💁  (雑談、私の近況など…)

の3本立てでお届けしております。

質問、コラボリクエストなどレターもお待ちしております💕

#アンダーウェア #ランジェリー #自分らしく生きる #個人事業主 #ひとり起業 #箱根 
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   <link>https://stand.fm/episodes/63ab866421f2dfcec6b04f91</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 27 Dec 2022 23:58:18 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>箱根からお届けします💁滞在2日目の朝。🌄</itunes:title>
  </item>
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   <title><![CDATA[ランジェリーに見る、欧米日の文化の違い👙]]></title>
   <description><![CDATA[#アンダーウェア×ライフスタイル👙

※「Black Lives matter」=ブラック・リブズ・マター、と言ってしまってますが、正しくは「ブラック・ライブズ・マター」です🙏

ランジェリー業界のふたり
https://open.spotify.com/episode/2U8gBeNd6rj16XturlFLFQ?si=gR4Q7CayRBioOh1g7meaNg

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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 26 Dec 2022 00:00:05 GMT</pubDate>
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※「Black Lives matter」=ブラック・リブズ・マター、と言ってしまってますが、正しくは「ブラック・ライブズ・マター」です🙏

ランジェリー業界のふたり
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   <title><![CDATA[カナダの友人/日光東照宮/箱根、他（フリートーク）]]></title>
   <description><![CDATA[#フリートーク💁

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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 23 Dec 2022 23:34:37 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[自分を変えたい人が、挑戦の前にやるべきこと]]></title>
   <description><![CDATA[#自分らしく生きるヒント💡

勝友美 -VICTORY CHANNEL-
https://youtube.com/@-victorychannel-2584

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#アンダーウェア #ランジェリー #自分らしく生きる #個人事業主 #ひとり起業 #自己肯定感 #カウンセリング #アダルトチルドレン #HSP #HSS型HSP 
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   <link>https://stand.fm/episodes/639eb9ed40e319939a3185e8</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 21 Dec 2022 00:00:05 GMT</pubDate>
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勝友美 -VICTORY CHANNEL-
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  <item>
   <title><![CDATA[自分の中の「セクシー」をアップデートする。]]></title>
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   <link>https://stand.fm/episodes/639eae85d0cf2a43db74ee6a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 19 Dec 2022 00:00:09 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【お知らせ】今後の配信日・配信内容について]]></title>
   <description><![CDATA[来週からの「自分を解放するラジオ」は…

【月】アンダーウェア×ライフスタイル👙
【水】女性が自分らしく生きるためのヒント💡
【土】雑談、私の近況💁

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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 14 Dec 2022 08:00:10 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>来週からの「自分を解放するラジオ」は…

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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[初めてのブース出展を終えて。感謝と、これから！]]></title>
   <description><![CDATA[カオリさんの配信
https://stand.fm/channels/6145037c9ccb419e5fb5c947

陽子さんの配信
https://stand.fm/channels/605ab3602b49b926c840b8df

本当にありがとうございました！！✨

#アンダーウェア #ランジェリー #下着 #ひとり起業 
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 13 Dec 2022 04:46:31 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>カオリさんの配信
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ピンチがチャンスに！告知あり👉『みんな違ってみんな良い展』]]></title>
   <description><![CDATA[【イベント出店のお知らせ】ブランド初めての展示販売、やります！急遽決まったのでこれから頑張って準備します😳アートを見に行くような気持ちで、ぜひ遊びにきてください♪見応えあり！な展示にします✨

イベント:　YOLO FOR WOMEN
場所:　ギャラリー・ルデコ６F（渋谷駅から徒歩8分）
日時:　12/9金〜12/11日　10-19時※最終日は16時まで

イベント自体は今日からですが、私は週末のみ出展します✨いろんなトークイベントなどもやってるのでチェックしてみてください😃
https://yoloforwoman2022.com/

#アンダーウェア #展示会 
---
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https://stand.fm/channels/62cd817c1459d9dde01b9de1]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/638f25a236a8be69327c42ef</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 06 Dec 2022 11:21:34 GMT</pubDate>
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イベント:　YOLO FOR WOMEN
場所:　ギャラリー・ルデコ６F（渋谷駅から徒歩8分）
日時:　12/9金〜12/11日　10-19時※最終日は16時まで

イベント自体は今日からですが、私は週末のみ出展します✨いろんなトークイベントなどもやってるのでチェックしてみてください😃
https://yoloforwoman2022.com/

#アンダーウェア #展示会 
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   <title><![CDATA[ピンチはチャンス]]></title>
   <description><![CDATA[#個人事業主 #ひとり起業 #ものづくり #アンダーウェア #ランジェリー #下着 #ブランド
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   <link>https://stand.fm/episodes/638c8b5519ad449dc0c74a3c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 04 Dec 2022 11:58:29 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[自分らしい人生を歩むための「クレド」の作り方]]></title>
   <description><![CDATA[事業者としての、ビジョン・ミッション・クレドの話
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自分だけのクレドをつくる
https://note.com/umegumi_lingerie/n/n904753695463

#クレド #ビジョン #ミッション #自分らしく生きる #個人事業主 #ひとり起業 
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 04 Dec 2022 03:33:47 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>事業者としての、ビジョン・ミッション・クレドの話
https://stand.fm/episodes/638056e5e726b9ddc2fbc8a0

自分だけのクレドをつくる
https://note.com/umegumi_lingerie/n/n904753695463

#クレド #ビジョン #ミッション #自分らしく生きる #個人事業主 #ひとり起業 
---
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   <itunes:title>自分らしい人生を歩むための「クレド」の作り方</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[仕事のモチベーションをキープし続けるために必要なこと]]></title>
   <description><![CDATA[Cotree(コトリー)のコーチングを受けてみた感想
※1年以上前なので、サービスなど変わってるかもしれません🙇‍♀
https://note.com/umegumi_lingerie/n/n900735cafa28

#モチベーション #仕事術 #習慣化 #自動化 #コーチング #仕事の悩みに答えます #個人事業主 #ひとり起業 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6389414c60a5b79167e16694</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 02 Dec 2022 00:05:52 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>Cotree(コトリー)のコーチングを受けてみた感想
※1年以上前なので、サービスなど変わってるかもしれません🙇‍♀
https://note.com/umegumi_lingerie/n/n900735cafa28

#モチベーション #仕事術 #習慣化 #自動化 #コーチング #仕事の悩みに答えます #個人事業主 #ひとり起業 
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   <itunes:title>仕事のモチベーションをキープし続けるために必要なこと</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[変化を起こすには、時間がかかる。〜質トレ部振り返り]]></title>
   <description><![CDATA[外的環境を変えることで変化を起こしてきた20代から、自分の土地を耕す30代へ。
皆さんは今年、どんな変化がありましたか？これからどんな変化を起こしていきたいですか？💡☺ 

今月の質トレ部の詳細はこちら👇
https://note.com/little_tonttu/n/n863a1f3c5b4e

#自分らしく生きる #大人の学び #質トレ部 #コミュニケーション #質問力 #noteメンバーシップ

---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6388a5ea8109280cfc2f4a44</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 01 Dec 2022 13:02:57 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>外的環境を変えることで変化を起こしてきた20代から、自分の土地を耕す30代へ。
皆さんは今年、どんな変化がありましたか？これからどんな変化を起こしていきたいですか？💡☺ 

今月の質トレ部の詳細はこちら👇
https://note.com/little_tonttu/n/n863a1f3c5b4e

#自分らしく生きる #大人の学び #質トレ部 #コミュニケーション #質問力 #noteメンバーシップ

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   <itunes:title>変化を起こすには、時間がかかる。〜質トレ部振り返り</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ファッションと同じように、下着も色々あるからいいんだ。]]></title>
   <description><![CDATA[他人の評価や固定観念で「こうすべき」と思うのではなく、自身のライフスタイルにあわせて、自分の感性でその日身につけたいランジェリーを選んで欲しいな、と思います☺

zoe(ゾーエ)
http://zoegroup.co.jp/index.html

Alquarte(アルクァーテ)
http://www.alquarte.com/

Anknot &ies(アンノットアンディーズ)
https://anknotundies.com/

#ランジェリー #バストメイク #ボディメイク #下着 #アンダーウェア #ファッション #自分らしく生きる #大人のおしゃれ
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/638600697ec342a3a9902656</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 29 Nov 2022 23:30:02 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>他人の評価や固定観念で「こうすべき」と思うのではなく、自身のライフスタイルにあわせて、自分の感性でその日身につけたいランジェリーを選んで欲しいな、と思います☺

zoe(ゾーエ)
http://zoegroup.co.jp/index.html

Alquarte(アルクァーテ)
http://www.alquarte.com/

Anknot &amp;ies(アンノットアンディーズ)
https://anknotundies.com/

#ランジェリー #バストメイク #ボディメイク #下着 #アンダーウェア #ファッション #自分らしく生きる #大人のおしゃれ
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[2022年最後の1ヶ月、やり残したことはありますか？]]></title>
   <description><![CDATA[2023年を気持ちよく迎えるために、12月を大切に過ごそうと思います✨

#ライフスタイル #生活習慣 #ルーティン #振り返り #計画 #師走 #自分らしく生きる #個人事業主 #ひとり起業 #起業1年目 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6385dace7ec342a3a9902354</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 29 Nov 2022 10:11:41 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>2023年を気持ちよく迎えるために、12月を大切に過ごそうと思います✨

#ライフスタイル #生活習慣 #ルーティン #振り返り #計画 #師走 #自分らしく生きる #個人事業主 #ひとり起業 #起業1年目 
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人の話を一生懸命聞いてみることで、得られるもの。]]></title>
   <description><![CDATA[現在参加させていただいている、質トレ部の感想シェア第二弾💡皆さんは普段、一生懸命に相手の話を聞いていますか？☺

質トレ部の詳細は下記👇
https://note.com/little_tonttu/n/nb9fb95f60590

主催しているなおこさんの配信
https://stand.fm/channels/6004f9392b4a4592febfcb7c

#質トレ部 #コミュニケーション #質問力 #大人の学び #マインドフルネス #集中力 #自分らしく生きる 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/6381493ce726b9ddc2fbd831</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 25 Nov 2022 23:01:43 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>現在参加させていただいている、質トレ部の感想シェア第二弾💡皆さんは普段、一生懸命に相手の話を聞いていますか？☺

質トレ部の詳細は下記👇
https://note.com/little_tonttu/n/nb9fb95f60590

主催しているなおこさんの配信
https://stand.fm/channels/6004f9392b4a4592febfcb7c

#質トレ部 #コミュニケーション #質問力 #大人の学び #マインドフルネス #集中力 #自分らしく生きる 
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ビジョン・ミッション・クレドと、今やっている提案活動のこと。]]></title>
   <description><![CDATA[事業者としてのビジョン、ミッション、クレド。その上で今、アンダーウェアの販売についてどんなことを考えてやっているのかを話してみました💡

#アンダーウェア #ランジェリー #ブランド #ビジョン #ミッション #クレド #ひとり起業 #個人事業主 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/638056e5e726b9ddc2fbc8a0</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 25 Nov 2022 06:56:44 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>事業者としてのビジョン、ミッション、クレド。その上で今、アンダーウェアの販売についてどんなことを考えてやっているのかを話してみました💡

#アンダーウェア #ランジェリー #ブランド #ビジョン #ミッション #クレド #ひとり起業 #個人事業主 
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[私が思うおしゃれな人は、「シルエット」が美しい人]]></title>
   <description><![CDATA[遠目に見てもおしゃれなひとは、シルエットがおしゃれ✨
土台となる身体をきれいに見せるには、ボディメイクや姿勢矯正、そして下着にもこだわる！なにより、自分の身体としっかり向き合えていることが大事かなと思います☺ 
#アンダーウェア #ランジェリー #下着 #ボディメイク #ファッション #おしゃれ #自分らしく生きる 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/637cd3b7cc02b60a23ed801a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 23 Nov 2022 00:00:05 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>遠目に見てもおしゃれなひとは、シルエットがおしゃれ✨
土台となる身体をきれいに見せるには、ボディメイクや姿勢矯正、そして下着にもこだわる！なにより、自分の身体としっかり向き合えていることが大事かなと思います☺ 
#アンダーウェア #ランジェリー #下着 #ボディメイク #ファッション #おしゃれ #自分らしく生きる 
---
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[人を取り巻くサシミ（３４３）の法則]]></title>
   <description><![CDATA[人に嫌われることをしないということは、結局のところ自分を嫌いになるようなことをしないということでもあります:)

#アンダーウェア #ランジェリー #ブランド #スタエフ #言葉の力 #コミュニケーション 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/637b89451b5a52c772b9910b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 22 Nov 2022 00:00:01 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>人に嫌われることをしないということは、結局のところ自分を嫌いになるようなことをしないということでもあります:)

#アンダーウェア #ランジェリー #ブランド #スタエフ #言葉の力 #コミュニケーション 
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[Self-loveと大好きなカナダブランド]]></title>
   <description><![CDATA[カオリさん・麦子さんのコラボ配信
https://stand.fm/episodes/637a2359c1ac1294954a85cc

カナダ・トロントのランジェリーブランド　MARY YOUNG
https://maryyoung.com/

セルフラブといえば…アイリーンさんのYouTube
https://youtube.com/@Lavendaire

#セルフラブ #ランジェリー #アンダーウェア #自分らしく生きる #英語 
---
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https://stand.fm/channels/62cd817c1459d9dde01b9de1]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/637ad81d7097002c49908096</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 21 Nov 2022 01:47:08 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>カオリさん・麦子さんのコラボ配信
https://stand.fm/episodes/637a2359c1ac1294954a85cc

カナダ・トロントのランジェリーブランド　MARY YOUNG
https://maryyoung.com/

セルフラブといえば…アイリーンさんのYouTube
https://youtube.com/@Lavendaire

#セルフラブ #ランジェリー #アンダーウェア #自分らしく生きる #英語 
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   <itunes:title>Self-loveと大好きなカナダブランド</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[noteメンバーシップに感じる魅力と可能性。「質トレ部」のこと]]></title>
   <description><![CDATA[インタビューライターのなおこさんが主催している質トレ部、詳細はこちら👇
https://note.com/little_tonttu/n/nc40b516f7e95

今日の質トレ部メンバー✨
つじさん: コーチングのお仕事をされているつじさん、質トレ部でもさすがの傾聴力。
https://stand.fm/channels/602b3f4b85b142d0d88097da

さきさん: 書かれるインタビュー記事がとても素敵です✨
https://note.com/colourful_hope/n/n5cb9ec28a7dc

#質トレ部 #インタビュー #ライター #質問力 #傾聴力 #コミュニティ #noteメンバーシップ 
---
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https://stand.fm/channels/62cd817c1459d9dde01b9de1]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/63781b44450d0970f8d9436d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/63781b44450d0970f8d9436d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 18 Nov 2022 23:56:18 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>インタビューライターのなおこさんが主催している質トレ部、詳細はこちら👇
https://note.com/little_tonttu/n/nc40b516f7e95

今日の質トレ部メンバー✨
つじさん: コーチングのお仕事をされているつじさん、質トレ部でもさすがの傾聴力。
https://stand.fm/channels/602b3f4b85b142d0d88097da

さきさん: 書かれるインタビュー記事がとても素敵です✨
https://note.com/colourful_hope/n/n5cb9ec28a7dc

#質トレ部 #インタビュー #ライター #質問力 #傾聴力 #コミュニティ #noteメンバーシップ 
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[クラファン第一段発送が終わりました〜！]]></title>
   <description><![CDATA[ #アンダーウェア #ブランド #ひとりEC #クラウドファンディング 
---
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https://stand.fm/channels/62cd817c1459d9dde01b9de1]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/6374b8349e6c92d60dd5856d</link>
   <guid isPermaLink="true">https://stand.fm/episodes/6374b8349e6c92d60dd5856d</guid>
   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 16 Nov 2022 10:15:33 GMT</pubDate>
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---
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   <itunes:title>クラファン第一段発送が終わりました〜！</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[若いうちの失敗は許される（雑談です）]]></title>
   <description><![CDATA[過去のどうしようもない思い出も、いまの自分を作っている大事な出来事の一つです😂笑 

#恋愛 #出会い #アラサー
---
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 15 Nov 2022 04:50:23 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>過去のどうしようもない思い出も、いまの自分を作っている大事な出来事の一つです😂笑 

#恋愛 #出会い #アラサー
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   <itunes:title>若いうちの失敗は許される（雑談です）</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[共感を求めず、聞きたいことを聞く勇気を持とう]]></title>
   <description><![CDATA[女性は「共感」で繋がる生き物ではあるけれど、共感し合えないことを恐れず、互いの違いを受け止め合えたら、より良い関係性が築ける気がしています💡 

#働く女性 #女友達 #自分らしく生きる #本音 #コミュニケーション #共感 #傾聴力 #アンダーウェア #ブランド 
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   <link>https://stand.fm/episodes/637209320f03c98537c03df3</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 14 Nov 2022 09:24:22 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>女性は「共感」で繋がる生き物ではあるけれど、共感し合えないことを恐れず、互いの違いを受け止め合えたら、より良い関係性が築ける気がしています💡 

#働く女性 #女友達 #自分らしく生きる #本音 #コミュニケーション #共感 #傾聴力 #アンダーウェア #ブランド 
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   <itunes:title>共感を求めず、聞きたいことを聞く勇気を持とう</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[続・仕事でいちばん大事にしていること（質問へのお返事）]]></title>
   <description><![CDATA[あんまり上手く伝えられてない気がしますが(苦笑)、自分がやりたいこと、実現したい世の中を発信していくことも、私がやる意義を感じることでもあります💡
ご質問、聞いていただいた方も、ありがとうございます☺
#アンダーウェア #ブランド #仕事 #自分らしく生きる
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   <link>https://stand.fm/episodes/637047918152f025be8d0617</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 13 Nov 2022 01:26:23 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>あんまり上手く伝えられてない気がしますが(苦笑)、自分がやりたいこと、実現したい世の中を発信していくことも、私がやる意義を感じることでもあります💡
ご質問、聞いていただいた方も、ありがとうございます☺
#アンダーウェア #ブランド #仕事 #自分らしく生きる
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   <itunes:title>続・仕事でいちばん大事にしていること（質問へのお返事）</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[仕事でいちばん大事にしていること]]></title>
   <description><![CDATA[インタビューライター　なおこさんの配信
https://stand.fm/channels/6004f9392b4a4592febfcb7c

#仕事 #キャリアデザイン #就職活動 #個人事業主 #起業 #自分らしく生きる #アンダーウェア #ブランド 
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   <link>https://stand.fm/episodes/636ee43290e3403d0999495e</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 12 Nov 2022 00:09:39 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>インタビューライター　なおこさんの配信
https://stand.fm/channels/6004f9392b4a4592febfcb7c

#仕事 #キャリアデザイン #就職活動 #個人事業主 #起業 #自分らしく生きる #アンダーウェア #ブランド 
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   <itunes:title>仕事でいちばん大事にしていること</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[好きな言葉 / 言葉が人を強くする]]></title>
   <description><![CDATA[「気韻生動」
私が心のなかに大切にとっておいている言葉です✨

#アンダーウェア #ブランド #自分らしく生きる #ひとり起業 
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   <link>https://stand.fm/episodes/636bacc5f293f56f86eba431</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 09 Nov 2022 13:39:11 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>「気韻生動」
私が心のなかに大切にとっておいている言葉です✨

#アンダーウェア #ブランド #自分らしく生きる #ひとり起業 
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   <itunes:title>好きな言葉 / 言葉が人を強くする</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[商品を肌で感じる〜Alqurte（アルクァーテ）展示会]]></title>
   <description><![CDATA[Alquarte展示会＆オーダー会の詳細👇✨

11/3(木): 18-21時(Reception)
11/4(金): 12-19時
11/5(土): 12-19時
11/6(日): 11-15時

Alquarte アルクァーテ
https://instagram.com/alquarte

場所: miletos
渋谷区広尾5-8-12 飯田ビルB1
● 地下鉄日比谷線「広尾」駅　徒歩4分 ● 都営バス06 広尾5丁目下車
広尾不動産が１階にあるビルの地下１階です。
https://maps.app.goo.gl/GbREH1pBSAqinGuC8?g_st=ic

定番アイテムなど一部商品は当日お買い求めいただけます。
新作アイテムは特別価格で事前オーダーが可能です。

#ランジェリー #ブランド #ファッション 
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   <link>https://stand.fm/episodes/6366655cb720b10ba4cf569e</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 05 Nov 2022 13:30:24 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>Alquarte展示会＆オーダー会の詳細👇✨

11/3(木): 18-21時(Reception)
11/4(金): 12-19時
11/5(土): 12-19時
11/6(日): 11-15時

Alquarte アルクァーテ
https://instagram.com/alquarte

場所: miletos
渋谷区広尾5-8-12 飯田ビルB1
● 地下鉄日比谷線「広尾」駅　徒歩4分 ● 都営バス06 広尾5丁目下車
広尾不動産が１階にあるビルの地下１階です。
https://maps.app.goo.gl/GbREH1pBSAqinGuC8?g_st=ic

定番アイテムなど一部商品は当日お買い求めいただけます。
新作アイテムは特別価格で事前オーダーが可能です。

#ランジェリー #ブランド #ファッション 
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[ワクワクする物語をつくる]]></title>
   <description><![CDATA[もねさんの配信
https://stand.fm/channels/5ebb92dff654bbcab4c422b0

破天荒フェニックス オンデーズ再生物語 (NewsPicks Book) https://amzn.asia/d/5dvznLp

#アンダーウェア #ブランド #ひとり起業 #読書
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   <link>https://stand.fm/episodes/636465f202b13be8dc774aa4</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 04 Nov 2022 01:15:23 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>もねさんの配信
https://stand.fm/channels/5ebb92dff654bbcab4c422b0

破天荒フェニックス オンデーズ再生物語 (NewsPicks Book) https://amzn.asia/d/5dvznLp

#アンダーウェア #ブランド #ひとり起業 #読書
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[揺らぎを受け入れる]]></title>
   <description><![CDATA[咲子ちゃんインタビュー記事
https://anknotundies.com/blogs/her-story/sakiko-matsumi

ハーブティーブランド「daytune.」
※公式サイトが調整中のようなので一旦インスタのリンクを貼っておきます！
https://instagram.com/daytune.official/

#ひとり起業 #ブランド #アンダーウェア #自分らしく生きる 
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   <link>https://stand.fm/episodes/6361c2d15e2ffc4e33584cba</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 02 Nov 2022 01:07:57 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>咲子ちゃんインタビュー記事
https://anknotundies.com/blogs/her-story/sakiko-matsumi

ハーブティーブランド「daytune.」
※公式サイトが調整中のようなので一旦インスタのリンクを貼っておきます！
https://instagram.com/daytune.official/

#ひとり起業 #ブランド #アンダーウェア #自分らしく生きる 
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   <itunes:title>揺らぎを受け入れる</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「やめる」が流行っている今だからこそ、「始めよう」を伝えたい【告知あり】]]></title>
   <description><![CDATA[「やめることで豊かになる」の先にあるもの https://note.com/umegumi_lingerie/n/n85e8cea4b94e

自分らしさが分からなくなってしまったときには、一度手放してみる、やめてみることも必要。だけど、人生でいかに多くの経験をして、新たな引き出しを作っていけるかのほうがやっぱり大切！😊

【告知】11/(火)23時〜　パーソナルスタイリストのカオリさんとコラボ配信します📻✨
https://stand.fm/channels/6145037c9ccb419e5fb5c947

 #自分らしく生きる #ひとり起業 #アンダーウェア #ブランド立ち上げ #やめてみた #新しい挑戦 
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   <link>https://stand.fm/episodes/6360d5985e2ffc4e33583c63</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 01 Nov 2022 08:22:32 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>「やめることで豊かになる」の先にあるもの https://note.com/umegumi_lingerie/n/n85e8cea4b94e

自分らしさが分からなくなってしまったときには、一度手放してみる、やめてみることも必要。だけど、人生でいかに多くの経験をして、新たな引き出しを作っていけるかのほうがやっぱり大切！😊

【告知】11/(火)23時〜　パーソナルスタイリストのカオリさんとコラボ配信します📻✨
https://stand.fm/channels/6145037c9ccb419e5fb5c947

 #自分らしく生きる #ひとり起業 #アンダーウェア #ブランド立ち上げ #やめてみた #新しい挑戦 
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[スタエフの好きなとこ3つと、配信を始めて良かったこと]]></title>
   <description><![CDATA[●スタエフの好きなとこ3つ
①誰でも配信できる
②フォロワー数の表示なし
③シンプルで使いやすいUI

●個人的にスタエフを使って良かったこと
話すというコミュニケーションがしやすくなったこと、人と繋がれたこと。配信の中では触れていないですが、情報が増えて視野もぐっと広がりました。

これからも使い続けたいなと思います☺いつも聞いてくださる皆さま、本当にありがとうございます✨

#スタエフ #スタエフ拡散部 #スタエフ初心者 #スタエフはじめました #自分らしく生きる #言語 #コミュニケーションスキル #言葉の力 #アンダーウェア #ブランド立ち上げ #ひとり起業 #個人事業主 
---
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https://stand.fm/channels/62cd817c1459d9dde01b9de1]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/635f2aae3d24e9474b3bdcfc</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 31 Oct 2022 01:54:11 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>●スタエフの好きなとこ3つ
①誰でも配信できる
②フォロワー数の表示なし
③シンプルで使いやすいUI

●個人的にスタエフを使って良かったこと
話すというコミュニケーションがしやすくなったこと、人と繋がれたこと。配信の中では触れていないですが、情報が増えて視野もぐっと広がりました。

これからも使い続けたいなと思います☺いつも聞いてくださる皆さま、本当にありがとうございます✨

#スタエフ #スタエフ拡散部 #スタエフ初心者 #スタエフはじめました #自分らしく生きる #言語 #コミュニケーションスキル #言葉の力 #アンダーウェア #ブランド立ち上げ #ひとり起業 #個人事業主 
---
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【ライブ配信】Voicyフェス、スタエフ配信者さんとリアルで会ったよ！他]]></title>
   <description><![CDATA[・Voicyフェス、聞いてます？
・ライブ配信のおもしろさ
・スタエフで知り合った方とリアルで会ったよ！
・いま考えてること、やりたいこと

---
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https://stand.fm/channels/62cd817c1459d9dde01b9de1]]></description>
   <link>https://stand.fm/episodes/635e1934dfb45bbb4b9ac111</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 30 Oct 2022 06:27:17 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>・Voicyフェス、聞いてます？
・ライブ配信のおもしろさ
・スタエフで知り合った方とリアルで会ったよ！
・いま考えてること、やりたいこと

---
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   <itunes:title>【ライブ配信】Voicyフェス、スタエフ配信者さんとリアルで会ったよ！他</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[婚活に振り回されている女子たちへ。市場における価値]]></title>
   <description><![CDATA[婚活市場において、自分を売りに出さなくたっていい。大切なのは、自分の在り方を決めること💡✨ 

#婚活 #婚活疲れ #アラサー女子 #アラサー婚活 #結婚 #恋愛相談 #マッチングアプリ #自分らしく生きる 
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/635cec4f2ea3fdb298db44a7</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 29 Oct 2022 09:03:49 GMT</pubDate>
   <enclosure url="https://cdncf.stand.fm/audios/01GGHGJ9Q8S6AW4TQBK71AMAGV.m4a" length="0" type="audio/x-m4a"/>
   <itunes:summary>婚活市場において、自分を売りに出さなくたっていい。大切なのは、自分の在り方を決めること💡✨ 

#婚活 #婚活疲れ #アラサー女子 #アラサー婚活 #結婚 #恋愛相談 #マッチングアプリ #自分らしく生きる 
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   <itunes:title>婚活に振り回されている女子たちへ。市場における価値</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「答えのない問い」を持ち続けること]]></title>
   <description><![CDATA[一見無駄なことや、他人にとっては価値がないようなことでも、自分にとって大事なことについて、なぜ？という問いを持ち続けてみたら、何か面白いことが起こるかもしれません✨

#自分らしく生きる #起業 #ひとり起業 #アンダーウェア #ランジェリー #ブランド運営
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/635b44f3ca152e96a35e1a95</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 28 Oct 2022 09:00:10 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>一見無駄なことや、他人にとっては価値がないようなことでも、自分にとって大事なことについて、なぜ？という問いを持ち続けてみたら、何か面白いことが起こるかもしれません✨

#自分らしく生きる #起業 #ひとり起業 #アンダーウェア #ランジェリー #ブランド運営
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[「旬」を逃さないことが大事]]></title>
   <description><![CDATA[スタエフ配信でも、話すか話さないか…迷っているうちに、や～めたとなってしまうことありませんか？

良い話、面白いと思ってもらえる話がしたい、と自分でハードルをあげてしまっているかもしれません。
こんな話つまらないかもな〜と思ってしまう気持ちも、私もとてもよく分かります(笑)

でも、他愛のない話が意外と人に聞かれる可能性だってあるし、その話をしたことで何かに繋がる可能性も。

そう思うと、やっぱり配信タイミングを逃すのは勿体ない。自分にとっての「旬」を逃さずいただきましょー🍁🍇🌰✨
=========
※話の中で出てきている書籍、「やりたいことをやりなさい」ではなく、正しくはエリザベス・ギルバートさんの「BIG MAGIC 夢中になることからはじめよう」でした🙇‍♀

#旬 #スタエフ #スタエフ初心者 #音声配信 #自分らしく生きる 
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   <link>https://stand.fm/episodes/6358fa2c80b6818cd228ca8a</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 26 Oct 2022 09:13:26 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>スタエフ配信でも、話すか話さないか…迷っているうちに、や～めたとなってしまうことありませんか？

良い話、面白いと思ってもらえる話がしたい、と自分でハードルをあげてしまっているかもしれません。
こんな話つまらないかもな〜と思ってしまう気持ちも、私もとてもよく分かります(笑)

でも、他愛のない話が意外と人に聞かれる可能性だってあるし、その話をしたことで何かに繋がる可能性も。

そう思うと、やっぱり配信タイミングを逃すのは勿体ない。自分にとっての「旬」を逃さずいただきましょー🍁🍇🌰✨
=========
※話の中で出てきている書籍、「やりたいことをやりなさい」ではなく、正しくはエリザベス・ギルバートさんの「BIG MAGIC 夢中になることからはじめよう」でした🙇‍♀

#旬 #スタエフ #スタエフ初心者 #音声配信 #自分らしく生きる 
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[クラウドファンディングの成功とは？達成後あらためて考えたこと]]></title>
   <description><![CDATA[ちょっと長いですが、最後まで聞いていただけるとうれしいです。これからクラウドファンディングやろうかな、という方に何か参考になれば幸いです✨

#クラウドファンディング #目標達成 #目標設定 #ビジネスマインド #個人事業主 #ひとり起業 #起業 #働き方 #アンダーウェア #ファッション #ランジェリー #自分らしく生きる
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   <link>https://stand.fm/episodes/6354c36f9b5fb96050087867</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 23 Oct 2022 04:39:31 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>ちょっと長いですが、最後まで聞いていただけるとうれしいです。これからクラウドファンディングやろうかな、という方に何か参考になれば幸いです✨

#クラウドファンディング #目標達成 #目標設定 #ビジネスマインド #個人事業主 #ひとり起業 #起業 #働き方 #アンダーウェア #ファッション #ランジェリー #自分らしく生きる
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[クラウドファンディングを終えて]]></title>
   <description><![CDATA[皆さま本当にありがとうございます。これからも宜しくお願いいたします！🤗✨

クラファン最終日！のインスタライブ
https://www.instagram.com/tv/Cj76066IOzZ/?igshid=MDJmNzVkMjY=

正樹さん
https://stand.fm/episodes/6352224c7d8c9c9a2cff2ed9

カオリさん
https://stand.fm/episodes/6351bfe3343dddaa26d1790b 


#クラウドファンディング #目標達成 #ブランド立ち上げ #ひとり起業  #アンダーウェア #ランジェリー #ファッション #個人事業主 
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   <link>https://stand.fm/episodes/63529846343dddaa26d18a7e</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 21 Oct 2022 13:07:19 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>皆さま本当にありがとうございます。これからも宜しくお願いいたします！🤗✨

クラファン最終日！のインスタライブ
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正樹さん
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カオリさん
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#クラウドファンディング #目標達成 #ブランド立ち上げ #ひとり起業  #アンダーウェア #ランジェリー #ファッション #個人事業主 
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[【ライブ配信】クラウドファンディング終了まで、あと26時間]]></title>
   <description><![CDATA[明日で終了クラウドファンディング、なんとかして達成したい！というところで、昨日に引き続き、カオリさん、正樹さんにお力添えいただいたライブ配信です。
本当にありがとうございます。😭

【お知らせ】さらに、なんと。明日20時〜、カオリさんのインスタでライブ配信させていただくことになりました！✨✨宜しければぜひ起こしください〜!!ちなみに私、初インスタライブです。ドキドキです。笑
▼カオリさんのInstagram
https://instagram.com/kaori6437?igshid=YmMyMTA2M2Y=

カオリさん
https://stand.fm/channels/6145037c9ccb419e5fb5c947

正樹さん
https://stand.fm/channels/5fdac47147dfe99c8bb8f8cd

 #クラウドファンディング #クラファン挑戦中 #アンダーウェア #ランジェリー #自分らしく生きる #起業 #女性起業家 #個人事業主 #ブランド #ブランド立ち上げ 
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   <link>https://stand.fm/episodes/63500808edd8b8b2d367782c</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 19 Oct 2022 14:24:16 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>明日で終了クラウドファンディング、なんとかして達成したい！というところで、昨日に引き続き、カオリさん、正樹さんにお力添えいただいたライブ配信です。
本当にありがとうございます。😭

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カオリさん
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 #クラウドファンディング #クラファン挑戦中 #アンダーウェア #ランジェリー #自分らしく生きる #起業 #女性起業家 #個人事業主 #ブランド #ブランド立ち上げ 
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[残り3日！クラファンの特典を追加しました【レター返信💌】]]></title>
   <description><![CDATA[現在挑戦中のクラウドファンディング、残すところあと3日となりました！現在達成率59%。なんとかして達成したいっ🔥
レターで質問いただいた、ブラ単体（セットショーツなし）の特典を本日追加しました😀❣下記リンクからぜひチェックしてみてください💗すてきなレター、本当にありがとうございました☺✨
https://kibidango.com/project/2214/

#クラウドファンディング #クラファン挑戦中 #ブランド立ち上げ #アンダーウェア #ランジェリー #自分らしく生きる #目標達成 #個人事業主 #起業 #女性起業家
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   <link>https://stand.fm/episodes/634e3b1b4d0601d8ba123fad</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 18 Oct 2022 05:43:27 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>現在挑戦中のクラウドファンディング、残すところあと3日となりました！現在達成率59%。なんとかして達成したいっ🔥
レターで質問いただいた、ブラ単体（セットショーツなし）の特典を本日追加しました😀❣下記リンクからぜひチェックしてみてください💗すてきなレター、本当にありがとうございました☺✨
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[初ライブ配信をしてみた感想【ありがとうございました】]]></title>
   <description><![CDATA[【残りあと5日】クラウドファンディング挑戦中です、ぜひご覧ください！🙇‍♀
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#アンダーウェア #ランジェリー #デザイナー #デザイン   #ブランド立ち上げ #クラウドファンディング #クラファン #クラファン挑戦中 #自分らしく生きる #ひとり起業 #起業 #個人事業主 #クリエイター #アパレル #ファッション #スタエフ #ライブ配信
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   <link>https://stand.fm/episodes/634c21e6647fcb1a8e659c3b</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 16 Oct 2022 15:32:22 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[目標達成したら、「自分2.0」になる必要がある]]></title>
   <description><![CDATA[クラウドファンディング残り10日。最後まで諦めずにがんばります！応援のほどよろしくお願いします✨
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 10 Oct 2022 08:42:44 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[クリエイターエコノミーの現在地　〜noteクリエイターフェスに学ぶ]]></title>
   <description><![CDATA[クリエイターエコノミーの現在地【後藤達也さん×けんすうさん】#クリエイターフェス
https://youtu.be/4fefTRjKjl8

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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 06 Oct 2022 13:58:45 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[クリエイター・あさぎーにょさんへのリスペクト💚を語る]]></title>
   <description><![CDATA[あさぎーにょさんYouTube
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   <link>https://stand.fm/episodes/633a7ce005b805841702cded</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 03 Oct 2022 11:00:17 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[「限りある時間の使い方」を悟っているのが今の日本人かもしれない]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 02 Oct 2022 03:29:12 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 01 Oct 2022 04:15:32 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 28 Sep 2022 08:57:56 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 26 Sep 2022 13:54:53 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Sun, 25 Sep 2022 13:55:49 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 22 Sep 2022 14:10:03 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 20 Sep 2022 13:42:22 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[時間の使い方とか、効率化とかってやつよりも欲しいもの]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 17 Sep 2022 09:55:21 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[〇〇っぽいものをやらない。自分の違和感に気がつこう]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 15 Sep 2022 08:00:06 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[悔しさをバネにする　　こじはるランジェリーブランド「ROSIER」をリリース]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 13 Sep 2022 10:36:06 GMT</pubDate>
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  </item>
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   <title><![CDATA[2つのタイプの言語化能力を習得できると、相手に伝えやすくなる]]></title>
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   <pubDate>Mon, 12 Sep 2022 13:00:34 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 11 Sep 2022 10:31:23 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 10 Sep 2022 15:18:12 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[鬼ヶ島に一緒に行っていただけませんか？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 09 Sep 2022 13:54:06 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[リリース直前の緊張とカナダからのサプライズコール]]></title>
   <description><![CDATA[2022.9.20に、アンダーウェアブランド『Anknot &ies（アンノットアンディーズ）』のリリースを予定しています❗💨
クラウドファンディング近日スタートします。

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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 08 Sep 2022 13:26:10 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[いつもと違う自分を発見する瞬間。]]></title>
   <description><![CDATA[💁私が購入させていただいたハンドメイドアクセサリー
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今年秋にアンダーウェアブランドのリリースを予定しています🌞noteでも海外生活のことなどあれこれ語っていますので、良かったら覗いていってください😺コメント、レター、いつでもお待ちしております❣

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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 07 Sep 2022 08:15:08 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[ブランド初の撮影が無事終わりました。]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 05 Sep 2022 14:14:56 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[日曜朝におすすめのコンテンツ　〜小説と人生]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 04 Sep 2022 02:00:06 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[メイクしながら雑談　〜融資面談、毎日配信について他]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 03 Sep 2022 01:55:33 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[女性としてどう生きたいのか？今の私の本音]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 02 Sep 2022 08:00:06 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>女性としてどう生きたいのか？今の私の本音</itunes:title>
  </item>
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   <title><![CDATA[「自分への信頼」はどんなときに感じられる？]]></title>
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https://youtu.be/YaGV591D-KI

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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 01 Sep 2022 08:00:05 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[HSS型HSPの本を読みました。ちょっとずつ向き合っていこう]]></title>
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いつも聞いてくださる方、いいねをくださる方、本当にありがとうございます🙇‍♀とても励みになっています✨自分自身と向き合うのは何より苦しい部分ではあるのですが、少しずつ向き合っていこうと思います。
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   <pubDate>Wed, 31 Aug 2022 08:00:25 GMT</pubDate>
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   <pubDate>Tue, 30 Aug 2022 08:00:09 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 29 Aug 2022 14:25:57 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[やっぱりお店で買いたい私たち　〜AVIOTイヤホン&ピヤホンのすすめ]]></title>
   <description><![CDATA[💰クラウドファンディング「うぶごえ」有線ピヤホン
（※今回はAVIOTではなくHi-Unitとの共同開発でした）
https://ubgoe.com/projects/180

🎧私が欲しかった AVIOTピヤホン4（一体型ワイヤレス）
https://aviot.jp/product/we-bd21d-pnk/

🎧購入したAVIOT完全ワイヤレスイヤホン
https://aviot.jp/product/te-d01v/
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 28 Aug 2022 08:00:14 GMT</pubDate>
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（※今回はAVIOTではなくHi-Unitとの共同開発でした）
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   <title><![CDATA[これから人はどう生きるのか？「スマホ脳」と「ストレス脳」に思うこと]]></title>
   <description><![CDATA[※10人にひとり、の間違いです🙇‍♀

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   <link>https://stand.fm/episodes/630a1bc70d80f75f157dae18</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 27 Aug 2022 13:39:27 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>※10人にひとり、の間違いです🙇‍♀

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   <title><![CDATA[新しい朝習慣を一つ取り入れました:-)]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 26 Aug 2022 09:00:21 GMT</pubDate>
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  </item>
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   <title><![CDATA[「仕事ができる」ってなんだろう？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 25 Aug 2022 10:14:16 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>「仕事ができる」ってなんだろう？</itunes:title>
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   <title><![CDATA[近況と本音。〈ブランドリリース１か月前〉]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 24 Aug 2022 08:00:06 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#33 ちょっと疲れてる女子におすすめのノンフィクション 〜人生笑い飛ばしてこ]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 23 Aug 2022 13:19:04 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>📕旅がなければ死んでいた
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   <itunes:title>#33 ちょっと疲れてる女子におすすめのノンフィクション 〜人生笑い飛ばしてこ</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#32 セクシーって？私が目指す「Sexy」の意味]]></title>
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   <pubDate>Mon, 22 Aug 2022 08:00:00 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>#32 セクシーって？私が目指す「Sexy」の意味</itunes:title>
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  <item>
   <title><![CDATA[#31 屋号とブランド名に込めた思い　〜開業届け提出しました]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 21 Aug 2022 08:00:00 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>今年秋にアンダーウェアブランドのリリースを予定しています🌞noteでも海外生活のことなどあれこれ語っていますので、良かったら覗いていってください☺コメント、レター、いつでもお待ちしております✨

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   <itunes:title>#31 屋号とブランド名に込めた思い　〜開業届け提出しました</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#30 引越しルーティン　引っ越した街でまずやることは？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 20 Aug 2022 08:00:00 GMT</pubDate>
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  </item>
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   <title><![CDATA[#29 〇〇な空間にいると、生きづらさが軽減して夢もでっかくなる話]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 19 Aug 2022 09:00:20 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>#29 〇〇な空間にいると、生きづらさが軽減して夢もでっかくなる話</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#28 自分に合った、目標設定の考え方を見つける]]></title>
   <description><![CDATA[📕GRIT やり抜く力
https://onl.sc/mGFazY1

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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 18 Aug 2022 09:00:09 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>📕GRIT やり抜く力
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  </item>
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   <title><![CDATA[引越し前最後の収録　〜戒]]></title>
   <description><![CDATA[自分への戒めに
https://note.com/kissmetk/n/n2bf7d6a21e9b

もうこの話題には触れません。ご心配おかけしました！
---
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   <link>https://stand.fm/episodes/62fc55bd2f3099673292d9df</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 17 Aug 2022 02:47:51 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>自分への戒めに
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もうこの話題には触れません。ご心配おかけしました！
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#26 ハイブランドから何を学ぶか？マルタン・マルジェラの美学]]></title>
   <description><![CDATA[🎥WWD Japan「23春夏パリメンズコレを一緒に振り返ろう」
https://youtu.be/dQJlh6OgCDg
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   <link>https://stand.fm/episodes/62f7b4cac73934d9bd86a1f0</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 14 Aug 2022 06:38:55 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>🎥WWD Japan「23春夏パリメンズコレを一緒に振り返ろう」
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#25 どんな配信者になりたいですか？自分の放送をもっと好きになるために]]></title>
   <description><![CDATA[📻hitomi maruoさんのスタエフ
https://stand.fm/channels/5e814a2c4afcd35104af017c

❤Jenn ImさんのYoutube
https://youtube.com/c/clothesencounters
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   <link>https://stand.fm/episodes/62f6df7cc73934d9bd869142</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 13 Aug 2022 08:00:00 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>📻hitomi maruoさんのスタエフ
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#24 なぜ、彼女はウエディングドレスを拒んだのか？ ココ・シャネルという生き方]]></title>
   <description><![CDATA[ガブリエル・シャネル展
https://mimt.jp/gc2022/
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 12 Aug 2022 11:40:20 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>ガブリエル・シャネル展
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[超真面目でHSS型HSPな私が発信することへのジレンマ]]></title>
   <description><![CDATA[ #HSP #HSS型HSP #起業 #note #毎日配信 


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   <link>https://stand.fm/episodes/62f4f7300572c99bdaa630e7</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 11 Aug 2022 12:43:01 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#23 おすすめの性格診断テスト2つ🧐自己分析に時間をかけるべき理由]]></title>
   <description><![CDATA[・16 Personalities
https://www.16personalities.com/ja
・エニアグラム
https://hoyme.jp/eniatest
・さあ自分に目覚めよう(ストレングスファインダー）※診断を受けるには書籍についている未使用のコードが必要
https://amzn.asia/d/0ObpsSf
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   <link>https://stand.fm/episodes/62f4701a0572c99bdaa626a0</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 11 Aug 2022 03:00:15 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>・16 Personalities
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#22 私の推し芸人さん（ほんとに面白いから見てほしい）]]></title>
   <description><![CDATA[スタエフTakeiさんの面白すぎた配信
https://stand.fm/episodes/62f24b0f7c22276bdeff949f

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   <link>https://stand.fm/episodes/62f375296ef06ef87c7161ef</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 10 Aug 2022 09:08:14 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 09 Aug 2022 09:00:06 GMT</pubDate>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 08 Aug 2022 09:00:09 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#19 見た景色×体験した感情で自分だけのデザインコンセプトを手に入れる]]></title>
   <description><![CDATA[インタビューさせていただいた記事✎
https://lingerista.net/colum/lingesrtry/suzukimidori-2/
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 06 Aug 2022 12:00:02 GMT</pubDate>
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  </item>
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   <title><![CDATA[#18 ノンフィクションは小説以上に癒やしパワーがある]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 04 Aug 2022 11:00:07 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#17 住む場所の選択から自分らしい生き方は始まっている]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 03 Aug 2022 12:16:01 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#16 胸が小さい＝「盛りたい」は本当か？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 31 Jul 2022 11:03:34 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#15 ひとり起業で「ものづくり」をするには切り替え力が不可欠]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 30 Jul 2022 12:00:00 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#14 スポーティーでかっこいい、ソングのススメ]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 29 Jul 2022 13:00:04 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#13 心のツボにハマる映画の条件とは？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 28 Jul 2022 13:00:00 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>#13 心のツボにハマる映画の条件とは？</itunes:title>
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   <title><![CDATA[#12 ブラトップを試着してもらった話と夏の風物詩]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 27 Jul 2022 13:00:01 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#11 外見でなく内面への自己投資はリターンが大きい]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 26 Jul 2022 08:30:01 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>#11 外見でなく内面への自己投資はリターンが大きい</itunes:title>
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   <title><![CDATA[#10 悩めるアラサー女子にいちばん伝えたいこと。焦っても悩んでもあなたは大丈夫]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 25 Jul 2022 08:30:00 GMT</pubDate>
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  <item>
   <title><![CDATA[#9  人を〇〇〇で判断してないか？「見せ方」ではなく「見え方」を意識する]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Sun, 24 Jul 2022 08:30:00 GMT</pubDate>
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   <title><![CDATA[#8 つい受け身になりがちなこと]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 23 Jul 2022 08:30:00 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#7「失敗談」はある種、究極のコンテンツなのかもしれない]]></title>
   <description><![CDATA[▶︎今回お話しした本はこちら👇※すみません、翻訳者さんのお名前、正しくは「大田黒 奉之（ともゆき）」さんでした！
📚「サードドア  精神的資産のふやし方」
https://www.amazon.co.jp/dp/B07VN4XBWL/ref=cm_sw_r_cp_tai_8A2FG48RCFHXJ2W3ZSTC
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Fri, 22 Jul 2022 08:30:00 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>▶︎今回お話しした本はこちら👇※すみません、翻訳者さんのお名前、正しくは「大田黒 奉之（ともゆき）」さんでした！
📚「サードドア  精神的資産のふやし方」
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  </item>
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   <title><![CDATA[#6 ワーホリ中に知り合った友人と久しぶりに話したこと]]></title>
   <description><![CDATA[▶︎ワーホリの経験についてはnoteにも色々書いておりますので、もし興味がある人はぜひ👇
https://note.com/umegumi_lingerie/m/m80554530455d
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#ブランド立ち上げ #ランジェリー #アンダーウェア
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   <link>https://stand.fm/episodes/62d8171803e13cfb580e1b26</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Thu, 21 Jul 2022 11:00:09 GMT</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#5 在宅で集中し続けるためのワークスタイル]]></title>
   <description><![CDATA[▶︎今回の話に出てきた1日8時間勉強するTips動画はこちら👇
https://youtu.be/3NSkk31vFbU
▶︎ベランダワークにおすすめのアウトドアチェア👇
https://www.amazon.co.jp/o/ASIN/B003AKZ6LK/
▶︎私が使っているアウトドアテーブル👇
https://www.amazon.co.jp/o/ASIN/B07WZ7QWS7/
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#テレワーク #在宅ワーク #仕事術
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   <link>https://stand.fm/episodes/62d7de629377488bb871e9fb</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 20 Jul 2022 11:03:21 GMT</pubDate>
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https://youtu.be/3NSkk31vFbU
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  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#4 ブランド立ち上げを思い立ってから今まで2年間でやったこと]]></title>
   <description><![CDATA[▶︎海外ランジェリーブランドに関するnoteはこちら👇
前編
https://note.com/umegumi_lingerie/n/n46e7508153d5
後編
https://note.com/umegumi_lingerie/n/n419a1a280b80

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   <link>https://stand.fm/episodes/62d6c205f0d6d9696d19fc32</link>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Tue, 19 Jul 2022 14:39:21 GMT</pubDate>
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前編
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   <itunes:title>#4 ブランド立ち上げを思い立ってから今まで2年間でやったこと</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#3 私がアンダーウェアブランドを作る理由とは？]]></title>
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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Mon, 18 Jul 2022 05:58:12 GMT</pubDate>
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   <itunes:title>#3 私がアンダーウェアブランドを作る理由とは？</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#2 カナダでパンツを爆買いしたら人生変わった話]]></title>
   <description><![CDATA[▶今回の話に登場した、私が爆買いしたバンクーバーのヴィクシーのお店はこちら👇（Google mapが開きます）
https://maps.app.goo.gl/UV7bbK2VvaddRZwU7

▶ショーツの種類について、noteでも解説してます（私の下手くそなイラスト付き）👇
https://note.com/umegumi_lingerie/n/nf8449f18eb8d

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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Sat, 16 Jul 2022 10:05:06 GMT</pubDate>
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   <itunes:summary>▶今回の話に登場した、私が爆買いしたバンクーバーのヴィクシーのお店はこちら👇（Google mapが開きます）
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   <itunes:title>#2 カナダでパンツを爆買いしたら人生変わった話</itunes:title>
  </item>
  <item>
   <title><![CDATA[#1 自己紹介　はじめまして。うめ組ランジェリーです]]></title>
   <description><![CDATA[#はじめまして #自己紹介

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   <dc:creator><![CDATA[Megumi Togano｜Anknot &ies]]></dc:creator>
   <pubDate>Wed, 13 Jul 2022 04:51:34 GMT</pubDate>
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