https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c stand.fm Sat, 03 Oct 2026 02:08:50 GMT めぐミカ 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士で本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 10年毎日この手で足揉みをして、健康相談・改善・予防・アドバイスをしております。日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 LINE公式アカウント　https://lin.ee/3mdVd5Y 本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　https://coubic.com/meguri-y/ 足からだ健康ラジオ/note https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 めぐミカ ashi.karada.v@gmail.com no https://stand.fm/episodes/6abde0f38e214efe9a9babbd https://stand.fm/episodes/6abde0f38e214efe9a9babbd Thu, 01 Oct 2026 04:27:22 GMT 「あしほぐラボ」のクラウドファンディングが始まりました。今回は、なぜ最初の活動を高齢者施設から始めたのか、94歳の方への足揉みで感じたこと、そして「見る・話す・触れる・立つ」を大切にするユマニチュードとのつながりをお話しします。足をほぐすだけではない、人と人が向き合うケアを広げていきたい——そんな「あしほぐ」の原点のお話です。 ぜひクラウドファンディングのページも覗いてみてくださいね。 ↓↓↓ 「足をほぐして、心をほぐす。『あしほぐ』を高齢者施設から地域へ広げたい」 クラウドファンディングページはこちら https://camp-fire.jp/projects/982775/view *********** ⭐︎「あしほぐラボ」　noteとInstagram 始めました⭐︎ あしほぐラボ｜note https://note.com/ashihogu169 あしほぐラボ｜Instagram https://www.instagram.com/ashihogu_labo/ 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師で師範の本格足揉み屋の「めぐミカ」こと三上ひろみです。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://meguri3.stores.jp/reserve/meguri-y/2711709/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz/ ◼️ 名古屋校で足揉みを学んだ修了生が運営するサロンです。本格足揉み環のスタッフとしても施術に来てくれています。 https://laperle.net #あしほぐ #あしほぐラボ #クラウドファンディング #高齢者施設 #介護 #認知症ケア #ユマニチュード #足揉み #足からだ健康ラジオ #ボランティア #地域ケア #高齢者ケア #コミュニケーション #触れるケア #めぐミカ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:16:17 #452あしほぐラボ、クラファン始まりました｜なぜ高齢者施設から始めるのか https://stand.fm/episodes/6ab522d8eff1918d9b220688 https://stand.fm/episodes/6ab522d8eff1918d9b220688 Thu, 24 Sep 2026 13:19:50 GMT 肝臓は「沈黙の臓器」。だからこそ、検査値や身体のサインだけでなく、日頃から反射区の小さな変化を見ていくことが大切です。 今回は「肝臓を知ると、足の見方が変わる その3」。 脂肪肝・糖代謝・甘いものとストレス、未病、カルテの記録、重点反射区、医療との連携まで、療術師としてどう足を見るかをお話しします。 ⭐︎「あしほぐラボ」　noteとInstagram 始めました⭐︎ あしほぐラボ｜note https://note.com/ashihogu169 あしほぐラボ｜Instagram https://www.instagram.com/ashihogu_labo/ 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師で師範の本格足揉み屋の「めぐミカ」こと三上ひろみです。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://meguri3.stores.jp/reserve/meguri-y/2711709/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz/ ◼️ 名古屋校で足揉みを学んだ修了生が運営するサロンです。本格足揉み環のスタッフとしても施術に来てくれています。 https://laperle.net 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #足揉み #中国足心道 #反射区 #療術師 #肝臓 #脂肪肝 #糖代謝 #糖尿病 #未病 #重点反射区 #健康管理 #予防医学 #カルテ #足からだ健康ラジオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:24:50 #451肝臓を知ると、足の見方が変わる その3 |肝臓のSOS・検査・糖代謝と https://stand.fm/episodes/6aa8138d2c69f274bb9e795f https://stand.fm/episodes/6aa8138d2c69f274bb9e795f Mon, 14 Sep 2026 15:50:44 GMT 肝臓は、アルコールや薬を処理するだけではありません。 胆汁をつくり、腎臓・胆嚢・膵臓・小腸・免疫とも深く関わっています。 今回は「肝臓を知ると、足の見方が変わる その2｜解毒・胆汁・免疫編」。 身体のつながりを知り、重点反射区をどう組み立てるかを療術師向けにお話しします。 ------- 足もみボランティア ⭐︎「あしほぐラボ」　noteとInstagram 始めました⭐︎ あしほぐラボ｜note https://note.com/ashihogu169 あしほぐラボ｜Instagram https://www.instagram.com/ashihogu_labo/ 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師で師範の本格足揉み屋の「めぐミカ」こと三上ひろみです。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://meguri3.stores.jp/reserve/meguri-y/2711709/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz/ ◼️ 名古屋校で足揉みを学んだ修了生が運営するサロンです。本格足揉み環のスタッフとしても施術に来てくれています。 https://laperle.net 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #足揉み #中国足心道 #反射区 #療術師 #肝臓 #解毒 #胆汁 #胆嚢 #膵臓 #免疫 #薬物代謝 #健康管理 #足からだ健康ラジオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:38:44 ＃450肝臓を知ると、足の見方が変わる その2 ｜解毒・胆汁・免疫編 https://stand.fm/episodes/6a9e862951fa5c51dd7d5e75 https://stand.fm/episodes/6a9e862951fa5c51dd7d5e75 Mon, 07 Sep 2026 09:41:21 GMT 肝臓は「身体の中の化学工場」。 糖・脂質・タンパク質の代謝を知ると、なぜその反射区を重点的に見るのかが分かってきます。 今回は「肝臓を知ると、足の見方が変わる その1｜代謝編」。 身体のシステムから重点反射区を考え、施術にどう活かすかを療術師向けにお話しします。 ⭐︎「あしほぐラボ」　noteとInstagram 始めました⭐︎ あしほぐラボ｜note https://note.com/ashihogu169 あしほぐラボ｜Instagram https://www.instagram.com/ashihogu_labo/ 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師で師範の本格足揉み屋の「めぐミカ」こと三上ひろみです。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://meguri3.stores.jp/reserve/meguri-y/2711709/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz/ ◼️ 名古屋校で足揉みを学んだ修了生が運営するサロンです。本格足揉み環のスタッフとしても施術に来てくれています。 https://laperle.net 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #足揉み #中国足心道 #反射区 #療術師 #肝臓 #肝臓の働き #代謝 #糖代謝 #脂質代謝 #コレステロール #タンパク質代謝 #健康管理 #足からだ健康ラジオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:36:00 #449肝臓を知ると、足の見方が変わる その1｜代謝編 https://stand.fm/episodes/6a983ede2b889e7085300458 https://stand.fm/episodes/6a983ede2b889e7085300458 Wed, 02 Sep 2026 15:21:51 GMT 足を上げているだけなのに、なぜかつらい。 そんな方の足を揉んでいくと、後半には「あれ？楽に上がる」と変化することがあります。 お尻や鼠蹊部、背面全体の緊張を足から感じ取り、必要な反射区を選んでほぐしていく。今回は、そんな施術のお話です。 ⭐︎「あしほぐラボ」　noteとInstagram 始めました⭐︎ あしほぐラボ｜note https://note.com/ashihogu169 あしほぐラボ｜Instagram https://www.instagram.com/ashihogu_labo/ 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師で師範の本格足揉み屋の「めぐミカ」こと三上ひろみです。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://meguri3.stores.jp/reserve/meguri-y/2711709/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz/ ◼️ 名古屋校で足揉みを学んだ修了生が運営するサロンです。本格足揉み環のスタッフとしても施術に来てくれています。 https://laperle.net 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #足もみ #足揉み #中国足心道 #股関節 #腸腰筋 #お尻の硬さ #ストレスと体 #反射区 #体はつながっている #健康 #めぐミカ #足からだ健康ラジオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:13:21 #448足を上げている姿勢がつらい。その原因、足だけではないかもしれません https://stand.fm/episodes/6a8ed9fa67226e290396c7c8 https://stand.fm/episodes/6a8ed9fa67226e290396c7c8 Wed, 26 Aug 2026 12:21:12 GMT 今日のあしほぐ活動で、足底筋膜炎に悩む職員さんの足に触れました。痛みのある場所は、反射区でいうとS状結腸。その方から聞いたのは、4〜5年前にS状結腸がんの手術を受けたというお話でした。足に触れることで見えてきたこと、そして今できる体づくりについてお話しします。 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師で師範の本格足揉み屋の「めぐミカ」こと三上ひろみです。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://meguri3.stores.jp/reserve/meguri-y/2711709/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz/ ◼️ 名古屋校で足揉みを学んだ修了生が運営するサロンです。本格足揉み環のスタッフとしても施術に来てくれています。 https://laperle.net 🎶📚音声配信に補足を入れながら記事にしています。 #あしほぐ #足揉み #足もみ #反射区 #足底筋膜炎 #S状結腸 #大腸がん #血流 #足湯 #深呼吸 #免疫力 #健康管理 #東洋医学 #高齢者施設 #介護予防 #足からだ健康ラジオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:16:42 #447足の痛い場所と、なくなったS状結腸 〜今日のあしほぐ活動から〜 https://stand.fm/episodes/6a8589a3169a74b5f92e45a9 https://stand.fm/episodes/6a8589a3169a74b5f92e45a9 Wed, 19 Aug 2026 10:47:30 GMT 長年のむち打ちで、会話中も無意識に右手が首へいっていた50代の女性。半信半疑で始めた足揉みを続けるうち、友人が「首に手がいかなくなったね」と気づきました。今では電車を乗り継いで1時間かけて通い、新しいスタッフに「足揉みって本当にいいんだよ」と自ら熱弁してくださっています。日常の中に表れた、嬉しい変化のお話です。 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師で師範の本格足揉み屋の「めぐミカ」こと三上ひろみです。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://meguri3.stores.jp/reserve/meguri-y/2711709/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz/ ◼️ 名古屋校で足揉みを学んだ修了生が運営するサロンです。本格足揉み環のスタッフとしても施術に来てくれています。 https://laperle.net 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #足揉み #中国足心道 #むち打ち #首の痛み #めまい #頭痛 #気象病 #反射区 #足からだ健康ラジオ #めぐり#めぐミカ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:11:04 #446いつも首にあった右手が、いつの間にかなくなっていた 〜長年のむち打ちと https://stand.fm/episodes/6a7a8a9f0bc1c6da7fa999b5 https://stand.fm/episodes/6a7a8a9f0bc1c6da7fa999b5 Tue, 11 Aug 2026 02:36:54 GMT 全国から療術師が集まったスキルアップ講習会。長年、感覚で伝えてきた施術技術を初めて体系化し、言葉にして伝える挑戦をしました。技術は知ることから始まり、繰り返し学ぶことで本当の力になります。今回感じた学びと、これから目指す療術師教育についてお話しします。 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師で師範の本格足揉み屋の「めぐミカ」こと三上ひろみです。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://meguri3.stores.jp/reserve/meguri-y/2711709/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz/ ◼️ 名古屋校で足揉みを学んだ修了生が運営するサロンです。本格足揉み環のスタッフとしても施術に来てくれています。 https://laperle.net 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #足もみ #中国足心道 #療術師 #施術技術 #スキルアップ #身体の使い方 #反射区 #健康管理士 #めぐミカ #本格足揉み環 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:11:33 ＃445　技術は受け継がれてこそ、本当の技術になる｜足からだ健康ラジオ https://stand.fm/episodes/6a73fd51355df1b32990ea22 https://stand.fm/episodes/6a73fd51355df1b32990ea22 Thu, 06 Aug 2026 03:20:15 GMT 足の甲の痛みがなかなか治らず、整体や鍼、病院、足つぼなど様々な施術を受けても改善しなかった30代女性。 痛い場所ではなく、足全体を見ていくことで見えてきたことがありました。 今回は、中国足心道で私が大切にしている「足から全身を読む」という考え方と、施術家としての経験についてお話しします。 ※今回のお話は、私自身の施術経験に基づく内容です。病気の診断を目的としたものではありません。 ■anote (本格足揉み環の東京姉妹店) 女性専門・男性は女性同伴で。完全予約制　大塚・上野 https://anote.hp.peraichi.com/ https://reserve.peraichi.com/r/c4dd7f7c 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師で師範の本格足揉み屋の「めぐミカ」こと三上ひろみです。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://meguri3.stores.jp/reserve/meguri-y/2711709/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz/ ◼️ 名古屋校で足揉みを学んだ修了生が運営するサロンです。本格足揉み環のスタッフとしても施術に来てくれています。 https://laperle.net 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #足もみ #リフレクソロジー #中国足心道 #甲状腺 #PMS #産後ケア #自律神経 #健康管理 #めぐミカ #足からだ健康ラジオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:12:23 #444 痛みの原因は、痛い場所とは限らない 〜足が教えてくれた体からのサイン〜 https://stand.fm/episodes/6a6a149c6f9307e36d04b90b https://stand.fm/episodes/6a6a149c6f9307e36d04b90b Wed, 29 Jul 2026 14:57:25 GMT アキレス腱を断裂し、長期間ギプスで固定していたお客様。医師の許可を得て足揉みと整体を受けた翌日、病院のエコー検査で、先生方が驚くほど速い血流が映ったそうです。患部を直接強く揉むのではなく、足と体全体を整え、その人が持つ回復力を働きやすくする施術についてお話しします。 ■anote (本格足揉み環の東京姉妹店) 女性専門・男性は女性同伴で。完全予約制　大塚・上野 https://anote.hp.peraichi.com/ https://reserve.peraichi.com/r/c4dd7f7c 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師で師範の本格足揉み屋の「めぐミカ」こと三上ひろみです。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://meguri3.stores.jp/reserve/meguri-y/2711709/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz/ ◼️ 名古屋校で足揉みを学んだ修了生が運営するサロンです。本格足揉み環のスタッフとしても施術に来てくれています。 https://laperle.net 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #足揉み #中国足心道 #アキレス腱断裂 #怪我からの回復 #血流改善 #エコー検査 #整体 #反射区 #自然治癒力 #回復力 #足から体を整える #めぐミカ #足からだ健康ラジオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:16:28 #443足揉みの翌日、エコーに映った驚きの血流｜足からだ健康ラジオ https://stand.fm/episodes/6a60cee885918e7c4cb7c068 https://stand.fm/episodes/6a60cee885918e7c4cb7c068 Wed, 22 Jul 2026 14:09:29 GMT 前回は、足の反射区から見えてきた「姿勢・呼吸・不安」のつながりについてお話ししました。 今回はその続きです。 私が施術で何を意識して足を揉んでいるのか。そして、サロンを出たあと、ご自宅でどんなことを続けると体が変わりやすくなるのか。 「姿勢を良くしてください」だけでは終わらない、毎日できる簡単なセルフケアもご紹介します。 ■anote (本格足揉み環の東京姉妹店) 女性専門・男性は女性同伴で。完全予約制　大塚・上野 https://anote.hp.peraichi.com/ https://reserve.peraichi.com/r/c4dd7f7c 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師で師範の本格足揉み屋の「めぐミカ」こと三上ひろみです。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://meguri3.stores.jp/reserve/meguri-y/2711709/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz/ ◼️ 名古屋校で足揉みを学んだ修了生が運営するサロンです。本格足揉み環のスタッフとしても施術に来てくれています。 https://laperle.net 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #足揉み #中国足心道 #反射区 #セルフケア #姿勢改善 #呼吸 #深呼吸 #前傾姿勢 #巻き肩 #血流改善 #自律神経 #不安との向き合い方 #健康習慣 #めぐミカ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:14:39 #442 【後編】足を揉むだけでは変わらない理由──姿勢と呼吸が体を変える｜足か https://stand.fm/episodes/6a572017f840b4d27665b33b https://stand.fm/episodes/6a572017f840b4d27665b33b Wed, 15 Jul 2026 05:52:50 GMT 鼻で息がしづらい、呼吸が浅い、不安が大きくなる。 その原因は、心だけではなく、前のめりの姿勢や全身の緊張にもあるのかもしれません。 足指、副鼻腔、脳、肺、僧帽筋、胸部の反射区から見えてきた、姿勢・呼吸・不安のつながりについてお話しします。 ■anote (本格足揉み環の東京姉妹店) 女性専門・男性は女性同伴で。完全予約制　大塚・上野 https://anote.hp.peraichi.com/ https://reserve.peraichi.com/r/c4dd7f7c 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師で師範の本格足揉み屋の「めぐミカ」こと三上ひろみです。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://meguri3.stores.jp/reserve/meguri-y/2711709/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz/ ◼️ 名古屋校で足揉みを学んだ修了生が運営するサロンです。本格足揉み環のスタッフとしても施術に来てくれています。 https://laperle.net 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #足揉み #中国足心道 #反射区 #呼吸が浅い #姿勢改善 #前傾姿勢 #巻き肩 #副鼻腔 #脳下垂体 #脳幹 #前頭葉 #自律神経 #不安 #血流 #めぐミカ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:14:37 #441 【前編】足の指が教えてくれた、呼吸の浅さと不安の理由｜足か https://stand.fm/episodes/6a4bbaa527932fb47e8fa501 https://stand.fm/episodes/6a4bbaa527932fb47e8fa501 Mon, 06 Jul 2026 14:25:01 GMT 17歳で母を亡くした経験は、今も私の足揉みの原点です。あの時感じた「もっと何かできたのではないか」という思いが、人に触れ、安心を届けたいという今の活動につながっています。少し個人的なお話ですが、私が足揉みを続ける理由をお話しします。 ■anote (本格足揉み環の東京姉妹店) 女性専門・男性は女性同伴で。完全予約制　大塚・上野 https://anote.hp.peraichi.com/ https://reserve.peraichi.com/r/c4dd7f7c 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師で師範の本格足揉み屋の「めぐミカ」こと三上ひろみです。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://meguri3.stores.jp/reserve/meguri-y/2711709/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz/ ◼️ 名古屋校で足揉みを学んだ修了生が運営するサロンです。本格足揉み環のスタッフとしても施術に来てくれています。 https://laperle.net 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #足揉み #中国足心道療術 #めぐミカ #足からだ健康ラジオ #介護 #終末期ケア #家族 #看取り #人に触れる #安心 #心と体 #反射区 #健康管理 #ボランティア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:07:40 #440 17歳で母を亡くした私が、なぜ人に触れることを大切に思うのか｜足からだ https://stand.fm/episodes/6a44ac8f41fa5b6d63f36a84 https://stand.fm/episodes/6a44ac8f41fa5b6d63f36a84 Wed, 01 Jul 2026 05:59:05 GMT 長年温め続けてきた「足揉みボランティア」の夢が、少しずつ形になり始めました。認知症ケアとの出会い、ご縁、そして介護施設での活動への想い。私が目指すのは、人と人が足揉みを通して支え合い、安心を分かち合う世界です。今日は、その第一歩についてお話しします。 ■anote (本格足揉み環の東京姉妹店) 女性専門・男性は女性同伴で。完全予約制　大塚・上野 https://anote.hp.peraichi.com/ https://reserve.peraichi.com/r/c4dd7f7c 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師で師範の本格足揉み屋の「めぐミカ」こと三上ひろみです。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://meguri3.stores.jp/reserve/meguri-y/2711709/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz/ ◼️ 名古屋校で足揉みを学んだ修了生が運営するサロンです。本格足揉み環のスタッフとしても施術に来てくれています。 https://laperle.net 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote 記事にしています。 #足揉み #中国足心道療術 #あしほぐ #ボランティア #介護 #認知症 #ユマニチュード #介護施設 #健康づくり #地域活動 #反射区 #血流 #めぐミカ #足からだ健康ラジオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:08:48 #439 今やっと、一歩進められそうです｜足からだ健康ラジオ https://stand.fm/episodes/6a3be56553b70abca5e70098 https://stand.fm/episodes/6a3be56553b70abca5e70098 Wed, 24 Jun 2026 14:11:13 GMT 認知症ケア「ユマニチュード」の考え方と、足揉みとの意外な共通点についてお話しします。「見る・話す・触れる」がなぜ人を安心させるのか。さらに、認知症ケアや介護の現場でも活用できるよう考案した「あしほぐ」についてもご紹介します。 ■anote (本格足揉み環の東京姉妹店) 女性専門・男性は女性同伴で。完全予約制　大塚・上野 https://anote.hp.peraichi.com/ https://reserve.peraichi.com/r/c4dd7f7c 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師で師範の本格足揉み屋の「めぐミカ」こと三上ひろみです。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://meguri3.stores.jp/reserve/meguri-y/2711709/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz/ ◼️ 名古屋校で足揉みを学んだ修了生が運営するサロンです。本格足揉み環のスタッフとしても施術に来てくれています。 https://laperle.net 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #足揉み #中国足心道療術 #認知症 #ユマニチュード #介護 #高齢者ケア #あしほぐ #ボランティア #健康管理 #血流改善 #反射区 #めぐミカ #足からだ健康ラジオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:10:11 #438 認知症に足揉みがいいなと思った理由｜足からだ健康ラジオ https://stand.fm/episodes/6a32bda14f02190ae7b37afc https://stand.fm/episodes/6a32bda14f02190ae7b37afc Wed, 17 Jun 2026 15:31:21 GMT 寝たきりのような状態だった80代のお母様が、水を飲み始めたことで少しずつ元気を取り戻した実話をご紹介します。足揉みの現場で私が感じる「水分不足と体調不良」の深い関係についてお話しします。 ■anote (本格足揉み環の東京姉妹店) 女性専門・男性は女性同伴で。完全予約制　大塚・上野 https://anote.hp.peraichi.com/ https://reserve.peraichi.com/r/c4dd7f7c 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師で師範の本格足揉み屋の「めぐミカ」こと三上ひろみです。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 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健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師で師範の本格足揉み屋の「めぐミカ」こと三上ひろみです。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://meguri3.stores.jp/reserve/meguri-y/2711709/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz/ ◼️ 名古屋校で足揉みを学んだ修了生が運営するサロンです。本格足揉み環のスタッフとしても施術に来てくれています。 https://laperle.net 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #中国足心道療術 #足揉み #リフレクソロジー #健康管理 #血流改善 #自律神経 #反射区 #療術師 #健康習慣 #体を信頼する #めぐミカ #足からだ健康ラジオ #本格足揉み環 #中国足心道療術学院 #学びと成長 #足揉み講座 #療術師養成 #中国足心道師範 #施術家の学び --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:12:23 #436 私が中国足心道療術を学んで人生がどう変わったのか｜足からだ健康ラジオ https://stand.fm/episodes/6a204e5dacdf964267923be9 https://stand.fm/episodes/6a204e5dacdf964267923be9 Wed, 03 Jun 2026 15:55:50 GMT 中国足心道療術とは？ 療術師であり師範の三上ひろみが回答します。 ■anote (本格足揉み環の東京姉妹店) 女性専門・男性は女性同伴で。完全予約制　大塚・上野 https://anote.hp.peraichi.com/ https://reserve.peraichi.com/r/c4dd7f7c 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師で師範の本格足揉み屋の「めぐミカ」こと三上ひろみです。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://meguri3.stores.jp/reserve/meguri-y/2711709/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz/ ◼️ 名古屋校で足揉みを学んだ修了生が運営するサロンです。本格足揉み環のスタッフとしても施術に来てくれています。 https://laperle.net 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #中国足心道 #足揉み #足つぼ #Q&A #血流 #健康 #改善 #リフレクソロジー #学ぶ #資格取得 #講習 #名古屋 #めぐミカ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:09:27 #435 中国足心道療術とは？5つのQ&A｜足からだ健康ラジオ https://stand.fm/episodes/6a16f8dbb20c34ca3ce017d0 https://stand.fm/episodes/6a16f8dbb20c34ca3ce017d0 Wed, 27 May 2026 14:01:13 GMT 出産後の尿漏れ、膀胱脱、子宮脱。 「年齢だから仕方ない」と言われる悩みに、足から向き合ったお話です。 骨盤底筋と関係する足首内側の反射区に出ていた共通点とは――。 ■anote (本格足揉み環の東京姉妹店) 女性専門・男性は女性同伴で。完全予約制　大塚・上野 https://anote.hp.peraichi.com/ https://reserve.peraichi.com/r/c4dd7f7c 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師で師範の本格足揉み屋の「めぐミカ」こと三上ひろみです。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://meguri3.stores.jp/reserve/meguri-y/2711709/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz/ ◼️ 名古屋校で足揉みを学んだ修了生が運営するサロンです。本格足揉み環のスタッフとしても施術に来てくれています。 https://laperle.net 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #足揉み #リフレクソロジー #中国足心道 #尿漏れ #頻尿 #膀胱脱 #子宮脱 #骨盤底筋 #更年期 #産後ケア #女性の悩み #健康管理 #自律神経 #血流改善 #めぐミカ #standfm #健康ラジオ #足からだ健康ラジオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:09:51 #434 出産後の尿漏れ、膀胱脱、子宮脱…足に出ていた共通点｜足からだ健康ラ https://stand.fm/episodes/6a0c7c4a0cab8677c4a93b62 https://stand.fm/episodes/6a0c7c4a0cab8677c4a93b62 Tue, 19 May 2026 15:06:14 GMT 下痢が続き、肛門のただれまで起きていたお客様。 足に出ていた“ある場所”を押してもらった翌日、嬉しい変化の報告がありました。 私の元で学んだ療術師さんから届いた、足揉みの現場のお話です。 ■anote (本格足揉み環の東京姉妹店) 女性専門・男性は女性同伴で。完全予約制　大塚・上野 https://anote.hp.peraichi.com/ https://reserve.peraichi.com/r/c4dd7f7c 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師で師範の本格足揉み屋の「めぐミカ」こと三上ひろみです。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://meguri3.stores.jp/reserve/meguri-y/2711709/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz/ ◼️ 名古屋校で足揉みを学んだ修了生が運営するサロンです。本格足揉み環のスタッフとしても施術に来てくれています。 https://laperle.net 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #足揉み #リフレクソロジー #中国足心道 #健康管理 #下痢 #腸活 #自律神経 #体質改善 #血流改善 #足からだ健康ラジオ #めぐミカ #東洋医学 #自然治癒力 #療術師 #standfm --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:10:18 #433 下痢だけじゃなかった。足に出ていた“言えない不調”｜足からだ健 https://stand.fm/episodes/6a03e63f20ae4b175c94a3e2 https://stand.fm/episodes/6a03e63f20ae4b175c94a3e2 Wed, 13 May 2026 02:47:52 GMT 「低血圧だから安心」と思っていませんか？ 40代以降の女性に増える“血流不足型の低血圧”について、足揉みの現場で見えるサインと対策をお話しします。冷え・だるさ・頭痛・やる気が出ない方にも聴いてほしい内容です。 ■anote (本格足揉み環の東京姉妹店) 女性専門・男性は女性同伴で。完全予約制　大塚・上野 https://anote.hp.peraichi.com/ https://reserve.peraichi.com/r/c4dd7f7c 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師で師範の本格足揉み屋の「めぐミカ」こと三上ひろみです。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://meguri3.stores.jp/reserve/meguri-y/2711709/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz/ #低血圧 #更年期 #血流改善 #足揉み #リフレクソロジー #自律神経 #冷え性 #女性ホルモン #健康管理 #standfm #めぐミカ #中国足心道 #頭痛改善 #疲労回復 #巡りを整える #足からだ健康ラジオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:10:18 #432 「低血圧だから安心」は危ない？40代からの血流低下と足から見えるサイン https://stand.fm/episodes/69fa80ae3fd9007dac015d94 https://stand.fm/episodes/69fa80ae3fd9007dac015d94 Tue, 05 May 2026 23:44:27 GMT 血圧は下げればいい、というものでもありません。 お薬との付き合い方と、足揉みから見える「巡り」の大切さについてお話しします。 ■anote (本格足揉み環の東京姉妹店) 女性専門・男性は女性同伴で。完全予約制　大塚・上野 https://anote.hp.peraichi.com/ https://reserve.peraichi.com/r/c4dd7f7c 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師で師範の本格足揉み屋の「めぐミカ」こと三上ひろみです。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://meguri3.stores.jp/reserve/meguri-y/2711709/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz/ ◼️ 名古屋校で足揉みを学んだ修了生が運営するサロンです。本格足揉み環のスタッフとしても施術に来てくれています。 https://laperle.net 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #血圧 #高血圧 #健康管理 #健康習慣 #血流 #自律神経 #足揉み #リフレクソロジー #めぐミカ #足からだ健康ラジオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:15:59 #431 血圧は下げればいい？薬と巡りと足揉みの話 https://stand.fm/episodes/69f208414af1744e8a5850d2 https://stand.fm/episodes/69f208414af1744e8a5850d2 Wed, 29 Apr 2026 13:32:17 GMT 「血圧の基準が160に上がった」って本当？ 数字だけで不安にならないために、血圧の見方と、病院で測る前にできることをお話しします。 ■anote (本格足揉み環の東京姉妹店) 女性専門・男性は女性同伴で。完全予約制　大塚・上野 https://anote.hp.peraichi.com/ https://reserve.peraichi.com/r/c4dd7f7c 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師で師範の本格足揉み屋の「めぐミカ」こと三上ひろみです。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://meguri3.stores.jp/reserve/meguri-y/2711709/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz/ ◼️ 名古屋校で足揉みを学んだ修了生が運営するサロンです。本格足揉み環のスタッフとしても施術に来てくれています。 https://laperle.net 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #血圧 #高血圧 #健康管理 #健康習慣 #血流 #自律神経 #足揉み #リフレクソロジー #めぐミカ #足からだ健康ラジオ #名古屋 #本格足揉み環 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:12:04 #430 血圧の基準が160に上がった？ 数字だけで不安にならないために｜足から https://stand.fm/episodes/69e8d6a144d60e83ab124b3c https://stand.fm/episodes/69e8d6a144d60e83ab124b3c Wed, 22 Apr 2026 14:10:57 GMT 同じ腰痛でも、原因は一つではありません。 転倒後に膝をかばって出た腰痛と、婦人科系の影響で出た腰痛。足の反射区をみることで見えてきた違いと、中国足心道療術の面白さをお話しします。 ■anote (本格足揉み環の東京姉妹店) 女性専門・男性は女性同伴で。完全予約制　大塚・上野 https://anote.hp.peraichi.com/ https://reserve.peraichi.com/r/c4dd7f7c 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師で師範の本格足揉み屋の「めぐミカ」こと三上ひろみです。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://meguri3.stores.jp/reserve/meguri-y/2711709/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz/ ◼️ 名古屋校で足揉みを学んだ修了生が運営するサロンです。本格足揉み環のスタッフとしても施術に来てくれています。 https://laperle.net 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #腰痛 #足揉み #反射区 #中国足心道 #リフレクソロジー #女性の不調 #生理痛 #体質改善 #健康習慣 #足から体を整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:14:28 ＃429同じ腰痛でも原因は違う。足の反射区で見えたこと｜足からだ健康ラジオ https://stand.fm/episodes/69df94f01bc04235443dd7ef https://stand.fm/episodes/69df94f01bc04235443dd7ef Wed, 15 Apr 2026 13:39:49 GMT 水分不足は、体のだるさや痛みだけでなく、血流や心の元気にも影響します。今回は、施術の現場で感じる変化や、お薬との関係も含めて、水分補給の大切さをお話ししました。 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師で師範の本格足揉み屋の「めぐミカ」こと三上ひろみです。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 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https://reserve.peraichi.com/r/c4dd7f7c 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師で師範の本格足揉み屋の「めぐミカ」こと三上ひろみです。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://meguri3.stores.jp/reserve/meguri-y/2711709/ #首肩こり #腰痛 #膝痛 #姿勢改善 #ハムストリング #ストレッチ #セルフケア #呼吸を整える #足もみ #ゆるめぐり整体 #健康習慣 #本格足揉み環 #名古屋 #めぐミカ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:12:47 #427「首肩・腰・膝が気になる方へ。太ももの裏をゆるめよう」｜足からだ健康ラジ https://stand.fm/episodes/69c26a198e3d1082d3738459 https://stand.fm/episodes/69c26a198e3d1082d3738459 Tue, 24 Mar 2026 10:41:06 GMT 足揉みは、なぜ間隔を空けない方がいいのか。 反射区への刺激と血流の視点から、続けて受ける意味をお話ししました。持病や長年の不調も、最初から諦めないでほしい。体の変化を育てる通い方についてお届けします。 #足揉み #リフレクソロジー #健康 #血流改善 #自律神経 #体質改善 #持病ケア #冷え改善 #不調改善 #本格足揉み環 #名古屋 #めぐミカ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:14:12 #426足揉みは、なぜ間隔を空けない方がいいのか｜足からだ健康ラジオ https://stand.fm/episodes/69b815f804a3b8371438ffab https://stand.fm/episodes/69b815f804a3b8371438ffab Mon, 16 Mar 2026 14:39:19 GMT 入院中の友人の足を揉みながら、足にはここまで体の状態が出るのかと驚かされた一日。 施術後に届いたうれしい報告に、改めて人の体の力と足揉みの奥深さを感じました。 #足からだ健康ラジオ #足揉み #リフレクソロジー #反射区 #骨盤骨折 #回復力 #自然治癒力 #心と体 #本格足揉み環 #名古屋 #めぐミカ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:12:50 #425 骨折した場所が、足に出ていた話｜足からだ健康ラジオ https://stand.fm/episodes/69b108a9e03eb73459db1fc3 https://stand.fm/episodes/69b108a9e03eb73459db1fc3 Wed, 11 Mar 2026 06:16:49 GMT 春先は、気圧や花粉、寒暖差で背中や首がガチガチになりやすい時期。けれど原因は一人ひとり違います。今回は、足の反射区を通して筋肉・内臓・脳の状態を見ながら、背中のこわばりや浅い呼吸をどう整えていくのかをお話しします。 #足からだ健康ラジオ #足もみ #反射区 #自律神経を整える #呼吸が浅い #春の不調 #肩首こり #背中の張り #血流改善 #体を整える #めぐミカ #名古屋 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:15:57 #424 背中のガチガチ、その原因は足に出ているかもしれません｜足からだ健康ラジ https://stand.fm/episodes/69a8d3716c66906b030c2d02 https://stand.fm/episodes/69a8d3716c66906b030c2d02 Thu, 05 Mar 2026 00:51:36 GMT ちゃんと寝たはずなのに、朝からもう疲れている。そんな“抜けない疲れ”を、足からやさしく見直していきます。 #足からだ健康ラジオ #健康 #セルフケア #疲労回復 #睡眠 #自律神経 #リフレクソロジー #足もみ #冷え対策 #健康習慣 #名古屋 #めぐミカ #東海 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:15:41 #423寝ても疲れが抜けないとき、足を見てみませんか｜足からだ健康ラジオ https://stand.fm/episodes/699d7d76601b07d71689f717 https://stand.fm/episodes/699d7d76601b07d71689f717 Tue, 24 Feb 2026 10:29:56 GMT 終末期に、足を触るという選択。 医療が終わったあとでも、できることがあります。 浮腫んだ足への具体的なケアと、最期まで尊厳を守る足揉みについてお話しします。 #終末期ケア #ターミナルケア #足揉み #リフレクソロジー #在宅介護 #看取り #尊厳 #家族ケア #足からだ健康ラジオ #本格足揉み環 #めぐミカ #名古屋 #東海 #浮腫ケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:13:35 #422「終末期」にできること ― 足揉みという手｜足からだ健康ラジオ https://stand.fm/episodes/699541ecad936a657e7a70a1 https://stand.fm/episodes/699541ecad936a657e7a70a1 Wed, 18 Feb 2026 04:37:27 GMT 施術の本質は、強さではなく「安心」。 呼吸を使って押すことで、体は正直になり、信頼関係が深まります。 安心を与えることもまた、ひとつの技術。 呼吸と神経の関係から、施術の本質をお話しします。 ■anote (本格足揉み環の東京姉妹店) 女性専門・男性は女性同伴で。完全予約制　大塚・上野 https://anote.hp.peraichi.com/ https://reserve.peraichi.com/r/c4dd7f7c 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師で師範の本格足揉み屋の「めぐミカ」こと三上ひろみです。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/2711709 ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz/ ◼️ 名古屋校で足揉みを学んだ修了生が運営するサロンです。本格足揉み環のスタッフとしても施術に来てくれています。 https://laperle.net 🎶📚音声配信に補足を入れながら記事にしています。 #健康 #自律神経 #うつ #信頼できる #施術 #足からだ健康ラジオ #本格足揉み環 #めぐミカ #ワーママ #ストレス #名古屋 #東海 #心 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:10:33 #421施術の本質 ― 心を解く鍵は呼吸｜足からだ健康ラジオ https://stand.fm/episodes/698adb9584dd32a3547ec842 https://stand.fm/episodes/698adb9584dd32a3547ec842 Tue, 10 Feb 2026 07:18:14 GMT 目を使いすぎた夜に、 足の反射区を使って 目の血流をやさしく助ける実践回です。 正しくやろうとしなくて大丈夫。 聴きながら、 できるところだけ 一緒に足を触ってみてください。 ■anote (本格足揉み環の東京姉妹店) 女性専門・男性は女性同伴で。完全予約制　大塚・上野 https://anote.hp.peraichi.com/ https://reserve.peraichi.com/r/c4dd7f7c 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師で師範の本格足揉み屋の「めぐミカ」こと三上ひろみです。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/2711709 ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz/ ◼️ 名古屋校で足揉みを学んだ修了生が運営するサロンです。本格足揉み環のスタッフとしても施術に来てくれています。 https://laperle.net 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #経験 #健康 #目の疲れ #セルフケア #足の反射区 #足つぼ #本格足揉み環 #足からだ健康ラジオ #めぐミカ #名古屋 #東海 #東京 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:18:33 #420【実践】疲れた目を、足からほどく時間｜足からだ健康ラジオ https://stand.fm/episodes/69832e906db20a8e10a406eb https://stand.fm/episodes/69832e906db20a8e10a406eb Wed, 04 Feb 2026 11:34:19 GMT 足揉みの現場で感じたことです。 足から自分を見つめなおして生活習慣の改善に役立ちます。 ■anote (本格足揉み環の東京姉妹店) 女性専門・男性は女性同伴で。完全予約制　大塚・上野 https://anote.hp.peraichi.com/ https://reserve.peraichi.com/r/c4dd7f7c 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師で師範の本格足揉み屋の「めぐミカ」こと三上ひろみです。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を水曜日と土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/2711709 ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz/ ◼️ 名古屋校で足揉みを学んだ修了生が運営するサロンです。本格足揉み環のスタッフとしても施術に来てくれています。 https://laperle.net 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #足揉み #足からだ健康ラジオ #生活 #性格 #本格足揉み環 #めぐミカ #足つぼ #心 #カウンセリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:12:39 #419 「足を揉んでいたら、人生相談が始まりました」｜足からだ健康ラジオ https://stand.fm/episodes/697a0f9fb2d4672f4948d73f https://stand.fm/episodes/697a0f9fb2d4672f4948d73f Wed, 28 Jan 2026 13:31:38 GMT 理念編の最終回 東洋医学と西洋医学の間の考え方で体全体をみる中国足心道療術 血流を整えると自律神経もバランス良く安定すします。 ■anote (本格足揉み環の東京姉妹店) 女性専門・男性は女性同伴で。完全予約制　大塚・上野 https://anote.hp.peraichi.com/ https://reserve.peraichi.com/r/c4dd7f7c 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師で師範の本格足揉み屋の「めぐミカ」こと三上ひろみです。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を水曜日と土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/2711709 ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz/ ◼️ 名古屋校で足揉みを学んだ修了生が運営するサロンです。本格足揉み環のスタッフとしても施術に来てくれています。 https://www.laperle.net/ 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #理念 #血流 #西洋 #東洋 #めぐミカ #中国足心道療術 #本格足揉み環 #自律神経 #名古屋 #東海 #東京 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:10:38 #418【理念編】血流から整えるということ ― 東洋と西洋のあいだで｜足からだ健 https://stand.fm/episodes/69702f89ff2a74b2020959f6 https://stand.fm/episodes/69702f89ff2a74b2020959f6 Wed, 21 Jan 2026 01:45:28 GMT めぐミカこと三上ひろみの理念編3回目 足は、心や体の状態を、 もっと言うなら、今までの生き方を 正直に映し出しています。 自分を信じた時に安定します。 ■anote (本格足揉み環の東京姉妹店) 女性専門・男性は女性同伴で。完全予約制　大塚・上野 https://anote.hp.peraichi.com/ https://reserve.peraichi.com/r/c4dd7f7c 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師で師範の本格足揉み屋の「めぐミカ」こと三上ひろみです。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を水曜日と土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz ◼️ 名古屋校で足揉みを学んだ修了生が運営するサロンです。本格足揉み環のスタッフとしても施術に来てくれています。 ラペルル公式ホームページ 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:13:40 #417【理念編】体を治そうとしすぎると、なぜ苦しくなるのか｜足からだ健康ラジオ https://stand.fm/episodes/6965a92a980600633a715acd https://stand.fm/episodes/6965a92a980600633a715acd Tue, 13 Jan 2026 02:09:15 GMT めぐミカこと三上ひろみの理念編2回目 血流を信頼するとはどういうことか？ 聞いてください。 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師で師範の本格足揉み屋の「めぐミカ」こと三上ひろみです。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を水曜日と土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #血流 #理念 #足つぼ #足揉み #本格足揉み環 #名古屋 #愛知 #東海 #東京 #信じる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:11:51 #416【理念編】血流はなぜ「信頼」につながるのか｜足からだ健康ラジオ https://stand.fm/episodes/695e38d294d6fa7e31d14e84 https://stand.fm/episodes/695e38d294d6fa7e31d14e84 Wed, 07 Jan 2026 10:43:55 GMT 「めぐミカ」こと三上ひろみのビジョン及び理念、 本格足揉み環の理念をシリーズでお伝えします。 ■anote (本格足揉み環の東京姉妹店) 女性専門・男性は女性同伴で。完全予約制　大塚・上野 https://anote.hp.peraichi.com/ https://reserve.peraichi.com/r/c4dd7f7c 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師で師範の本格足揉み屋の「めぐミカ」こと三上ひろみです。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を水曜日と土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながら記事にしています。 #健康 #理念 #血流 #ビジョン #足揉み #足からだ健康ラジオ #本格足揉み環 #心と体 #自尊心 #三上ひろみ #愛知 #東海 #東京 #名古屋 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:08:23 #415【理念編】足から、体を信じる力を取り戻すために｜足からだ健康ラジオ https://stand.fm/episodes/6942cddee9022a99af1e0fde https://stand.fm/episodes/6942cddee9022a99af1e0fde Wed, 17 Dec 2025 15:36:33 GMT 予約サイトに書いてくださるレビューをご紹介。 本当にありがとうございます😭 「血は命」をモットーに これからもスタッフ一丸となって心を込めて施術させていただきます。 ■anote (本格足揉み環の東京姉妹店) 女性専門・男性は女性同伴で。完全予約制　大塚・上野 https://anote.hp.peraichi.com/ https://reserve.peraichi.com/r/c4dd7f7c 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師で師範の本格足揉み屋の「めぐミカ」こと三上ひろみです。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を水曜日と土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #レビュー #口コミ #足からだ健康ラジオ #本格足揉み環 #めぐミカ #ありがとう #足つぼ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:13:58 #414【足揉み屋の独り言】レビューありがとうございます😘｜足からだ健康ラジオ https://stand.fm/episodes/693d6fa7274be3c025e72137 https://stand.fm/episodes/693d6fa7274be3c025e72137 Sat, 13 Dec 2025 13:53:19 GMT 婦人科系にも強い本格足揉み。 不妊治療を始める前に中国足心道の足揉みを試してほしい。 現在は40代半ばの方が頑張っています。 不妊治療の病院に通いながら、毎週の足揉み。 採卵を続ける彼女たち。少しずつ卵が元気になっていく。 ■anote (本格足揉み環の東京姉妹店) 女性専門・男性は女性同伴で。完全予約制　大塚・上野 https://anote.hp.peraichi.com/ https://reserve.peraichi.com/r/c4dd7f7c 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師で師範の本格足揉み屋の「めぐミカ」こと三上ひろみです。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を水曜日と土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #不妊 #婦人科 #採卵 #足からだ健康ラジオ #本格足揉み環 #中国足心道 #めぐミカ #名古屋 #東京 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:14:55 #413【足揉み屋の独り言】不妊治療に足揉みを｜足からだ健康ラジオ https://stand.fm/episodes/693987ec0100c2154756a999 https://stand.fm/episodes/693987ec0100c2154756a999 Wed, 10 Dec 2025 14:47:55 GMT 足揉みの現場でのお客様の反応が良かった話 足指は首から上の反射区なので、自分でも揉んで損はない‼️ ■anote (本格足揉み環の東京姉妹店) 女性専門・男性は女性同伴で。完全予約制　大塚・上野 https://anote.hp.peraichi.com/ https://reserve.peraichi.com/r/c4dd7f7c 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師で師範の本格足揉み屋の「めぐミカ」こと三上ひろみです。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を水曜日と土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #脳 #反射区 #血流 #脳梗塞 #認知症予防 #疲れ目 #頭痛 #足からだ健康ラジオ #本格足揉み環 #めぐミカ #名古屋 #東京 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:11:46 #412【足揉み屋の独り言】脳梗塞・認知症予防、頭痛・目の疲れに足指を揉もう！｜ https://stand.fm/episodes/69310c04ac278fb77ab15f59 https://stand.fm/episodes/69310c04ac278fb77ab15f59 Thu, 04 Dec 2025 04:20:52 GMT とことん血流にこだわった超リラックス整体「ゆるめぐり整体」登場！ 体験コメントご紹介します。 来年1月よりスタッフ全員施術できるよう、ただ今特訓中です。 どうぞお楽しみに😀 ■anote (本格足揉み環の東京姉妹店) 女性専門・男性は女性同伴で。完全予約制　大塚・上野 https://anote.hp.peraichi.com/ https://reserve.peraichi.com/r/c4dd7f7c 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師で師範の本格足揉み屋の「めぐミカ」こと三上ひろみです。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を水曜日と土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #リラックス #整体 #血流 #こだわり #本格足揉み環 #足からだ健康ラジオ #肩こり #腰痛 #膝痛 #免疫力アップ #がん #めぐミカ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:12:34 #411【足揉み屋の独り言】超リラックス新メニュー「ゆるめぐり整体」登場！｜足か https://stand.fm/episodes/692cef7b55ce06ea26e6493d https://stand.fm/episodes/692cef7b55ce06ea26e6493d Mon, 01 Dec 2025 01:30:15 GMT ストレスを溜めない方法で お金もかからない 3つのポイントです。 ■anote (本格足揉み環の東京姉妹店) 女性専門・男性は女性同伴で。完全予約制　大塚・上野 https://anote.hp.peraichi.com/ https://reserve.peraichi.com/r/c4dd7f7c 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師で師範の本格足揉み屋の「めぐミカ」こと三上ひろみです。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を水曜日と土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #ストレス #プレゼント #感謝 #本格足揉み環 #足からだ健康ラジオ #めぐミカ #名古屋 #東京 #年末年始 #クリスマス #物価高 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:14:30 #410【足揉み屋の独り言】ストレスを溜めない生き方｜足からだ健康ラジオ https://stand.fm/episodes/69280babf3ebae9d1b23eaa2 https://stand.fm/episodes/69280babf3ebae9d1b23eaa2 Thu, 27 Nov 2025 08:28:47 GMT 11月は中国足心道療術師の練習会を開催しました。 ラジオでは伝わりにくいかもしれませんが、反射区の押し方をお伝えします。 中国足心道療術に関心を持たれた方はお気軽にお問い合わせくださいね♪ ■anote (本格足揉み環の東京姉妹店) 女性専門・男性は女性同伴で。完全予約制　大塚・上野 https://anote.hp.peraichi.com/ https://reserve.peraichi.com/r/c4dd7f7c 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師で師範の本格足揉み屋の「めぐミカ」こと三上ひろみです。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を水曜日と土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #足からだ健康ラジオ #中国足心道療術師 #反射区 #本格足揉み環 #めぐミカ #名古屋 #東京 #資格 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:11:24 #409【足揉み屋の独り言】療術師の練習会開催｜足からだ健康ラジオ https://stand.fm/episodes/6920f9e778eeca0243587180 https://stand.fm/episodes/6920f9e778eeca0243587180 Fri, 21 Nov 2025 23:47:26 GMT 中国足心道療術は婦人科系に強いのですが 産後の心の揺らぎにも良いんです。 赤ちゃんとの大切な時を 大切に過ごせるように。。。 ■anote (本格足揉み環の東京姉妹店) 女性専門・男性は女性同伴で。完全予約制　大塚・上野 https://anote.hp.peraichi.com/ https://reserve.peraichi.com/r/c4dd7f7c 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師で師範の本格足揉み屋の「めぐミカ」こと三上ひろみです。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を水曜日と土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #足からだ健康ラジオ #本格足揉み環 #めぐミカ #婦人科 #産後うつ #PMS #生理不順 #不妊 #ホルモンバランス #自律神経 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:13:01 #408【足揉み屋の独り言】婦人科系＊産後うつ・不妊・PMS・生理不順・産後うつ https://stand.fm/episodes/691e56026cdb1a58e5091c8c https://stand.fm/episodes/691e56026cdb1a58e5091c8c Wed, 19 Nov 2025 23:43:35 GMT 普段の足揉みの現場でよくあることです。 足には「血流が悪いですよ」のサインが反射区に出ます。 足揉みって面白いですよ😊 ■anote (本格足揉み環の東京姉妹店) 女性専門・男性は女性同伴で。完全予約制　大塚・上野 https://anote.hp.peraichi.com/ https://reserve.peraichi.com/r/c4dd7f7c 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師で師範の本格足揉み屋の「めぐミカ」こと三上ひろみです。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を水曜日と土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #足揉み #足からだ健康ラジオ #肩こり #膝痛 #未病 #筋トレ #ストレス #めぐミカ #本格足揉み環 #名古屋 #東京 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:15:22 #407【足揉み屋の独り言】自覚がないのに足揉みでわかってしまう｜足からだ健康ラ https://stand.fm/episodes/691a633e51f049a6013851b6 https://stand.fm/episodes/691a633e51f049a6013851b6 Sun, 16 Nov 2025 23:50:53 GMT スタッフの1人　あやこ先生がブログを書いてくれたので 紹介します。 誠実にお客様の足と向き合い施術してくれていますが、「情報をキャッチできる手」をさらに育てていきたいと療術師として頼もしい言葉😃 ■anote (本格足揉み環の東京姉妹店) 女性専門・男性は女性同伴で。完全予約制　大塚・上野 https://anote.hp.peraichi.com/ https://reserve.peraichi.com/r/c4dd7f7c 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師で師範の本格足揉み屋の「めぐミカ」こと三上ひろみです。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を水曜日と土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #足からだ健康ラジオ #本格足揉み環 #名古屋 #施術ブログ #スタッフ #めぐミカ #師範 #中国足心道 #足揉み #東京 #ストレス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:10:10 #406【あやこ先生の施術ブログ】ひろみ先生の施術を受けて＊10月の学び｜足から https://stand.fm/episodes/6911b8db8b9df08e3a590445 https://stand.fm/episodes/6911b8db8b9df08e3a590445 Mon, 10 Nov 2025 10:06:08 GMT 足揉みが心にも良いという話 足揉みの時間はたっぷりのカウンセリング時間。 子育て中ママの緊張や孤独感を解放しホルモンバランスも整えるのに役立ててください😊 ■anote (本格足揉み環の東京姉妹店) 女性専門・男性は女性同伴で。完全予約制　大塚・上野 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https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:13:16 #405【足揉み屋の独り言】足揉みは心も解放する＊子育てママの助けに｜足からだ健 https://stand.fm/episodes/69086ac04c9f4bc2e82b2bb5 https://stand.fm/episodes/69086ac04c9f4bc2e82b2bb5 Mon, 03 Nov 2025 08:42:29 GMT 食事の順番はどのようにしていますか？ ベジタブルファースト？ ■anote (本格足揉み環の東京姉妹店) 女性専門・男性は女性同伴で。完全予約制　大塚・上野 https://anote.hp.peraichi.com/ https://reserve.peraichi.com/r/c4dd7f7c 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師で師範の本格足揉み屋の「めぐミカ」こと三上ひろみです。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を水曜日と土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP 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「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を水曜日と土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #足揉み #本格足揉み環 #足からだ健康ラジオ #めぐミカ #予約 #シフト #キャンセル #名古屋 #東京 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:11:49 #403【足揉み屋の独り言】予約のきっかけはチャットGPTやオープンチャット｜足 https://stand.fm/episodes/68fdda1cf187088e8649b31a https://stand.fm/episodes/68fdda1cf187088e8649b31a Sun, 26 Oct 2025 08:22:20 GMT 免疫シリーズ 第二防御機構の自然免疫と獲得免疫 獲得免疫のリンパ球の特徴について 胸腺という教育機関を経て合格したT細胞たち アレルギー反応や自己免疫疾患の原因も。。。？ ■anote (本格足揉み環の東京姉妹店) 女性専門・男性は女性同伴で。完全予約制　大塚・上野 https://anote.hp.peraichi.com/ https://reserve.peraichi.com/r/c4dd7f7c 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師で師範の本格足揉み屋の「めぐミカ」こと三上ひろみです。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を水曜日と土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #健康管理士 #足からだ健康ラジオ #本格足揉み環 #免疫 #リンパ #アレルギー #自己免疫 #名古屋 #東京 #めぐミカ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:14:37 #402【免疫】教育機関を経て合格した免疫細胞たち｜足からだ健康ラジオ https://stand.fm/episodes/68f8f751cb1deb86ebbc4b4b https://stand.fm/episodes/68f8f751cb1deb86ebbc4b4b Wed, 22 Oct 2025 15:25:58 GMT 急に寒くなりましたね。 風邪の季節に突入する前に できるだげ免疫力アップをしておきましょう。 熱が出た時のスマートな対処法も紹介。 ■anote (本格足揉み環の東京姉妹店) 女性専門・男性は女性同伴で。完全予約制　大塚・上野 https://anote.hp.peraichi.com/ https://reserve.peraichi.com/r/c4dd7f7c 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師で師範の本格足揉み屋の「めぐミカ」こと三上ひろみです。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を水曜日と土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #風邪 #発熱 #めぐミカ #足からだ健康ラジオ #足揉み #本格足揉み環 #名古屋 #東京 #免疫力アップ #セルフ足揉み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:17:41 #401【足揉み屋の独り言】風邪予防対策と熱の対処法｜足からだ健康ラジオ https://stand.fm/episodes/68f5195474d6f348e88db7c5 https://stand.fm/episodes/68f5195474d6f348e88db7c5 Sun, 19 Oct 2025 17:01:53 GMT 免疫シリーズ 第二防御機構 獲得免疫の話 参考　健康管理士機関誌ほすぴ204号 ■anote (本格足揉み環の東京姉妹店) 女性専門・男性は女性同伴で。完全予約制　大塚・上野 https://anote.hp.peraichi.com/ https://reserve.peraichi.com/r/c4dd7f7c 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師で師範の本格足揉み屋の「めぐミカ」こと三上ひろみです。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を水曜日と土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #健康管理士 #免疫 #リンパ #ウイルス #がん #めぐミカ #足からだ健康ラジオ #本格足揉み環 #足揉み #名古屋 #東京 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:15:49 #400【免疫】がんも死滅させる最強兵器｜足からだ健康ラジオ https://stand.fm/episodes/68e83654b0d7f8334d525067 https://stand.fm/episodes/68e83654b0d7f8334d525067 Thu, 09 Oct 2025 22:26:22 GMT 免疫シリーズ 第二防御機構 マクロファージが細菌など異物を貪食しながらサイトカインを出し、それを目印にもっとマクロファージや好中球が集まってくるという、危険を伝えるメッセーンジャーがサイトカイン。 サイトカインが暴走することもある。。。 ■anote (本格足揉み環の東京姉妹店) 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https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:14:16 #399【免疫】自己免疫疾患はサイトカインのバランスの崩れ？｜足からだ健康ラジオ https://stand.fm/episodes/68e5fdcc63759aabad9b4a97 https://stand.fm/episodes/68e5fdcc63759aabad9b4a97 Wed, 08 Oct 2025 06:00:13 GMT めぐミカが普段施術している中国足心道という足揉み。 どの科行ったらいいのかわからない時 身体全体をチェックして 身体の作りや反射区の位置や様子をみて 施術で自分の身体を調整して改善したり 改善の糸口が見つかるなんて 面白いと思いませんか？ ■anote (本格足揉み環の東京姉妹店) 女性専門・男性は女性同伴で。完全予約制　大塚・上野 https://anote.hp.peraichi.com/ https://reserve.peraichi.com/r/c4dd7f7c 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師で師範の本格足揉み屋の「めぐミカ」こと三上ひろみです。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を水曜日と土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y 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https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:09:58 #396【足揉み屋の独り言】子宮内膜が肺に付いた人⁇の話｜足からだ健康ラジオ https://stand.fm/episodes/68da91bd31fc51f8b38ce10e https://stand.fm/episodes/68da91bd31fc51f8b38ce10e Mon, 29 Sep 2025 14:04:21 GMT 免疫シリーズ 第二防御機構 免疫細胞の種類の話 白血球の中の単球・顆粒球・リンパ球の中のぉ免疫細胞たちはそれぞれ個性的！ 参考　健康管理士のほすぴ ■anote (本格足揉み環の東京姉妹店) 女性専門・男性は女性同伴で。完全予約制　大塚・上野 https://anote.hp.peraichi.com/ https://reserve.peraichi.com/r/c4dd7f7c 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師で師範の本格足揉み屋の「めぐミカ」こと三上ひろみです。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を水曜日と土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ 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「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を水曜日と土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #足からだ健康ラジオ #本格足揉み環 #めぐミカ #名古屋 #東京 #がん #抗がん剤治療 #余命 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:10:54 #394【足揉み屋の独り言】余命半年がん患者3年半＊抗がん剤治療50回以上更新中 https://stand.fm/episodes/68cec50abcabf2de6847c856 https://stand.fm/episodes/68cec50abcabf2de6847c856 Sat, 20 Sep 2025 15:16:14 GMT 免疫シリーズ 第二防御機構に進みますが、 まずは免疫細胞の種類の話から。 免疫シリーズは長くなりそうです。 免疫の仕組みややこしいですが、知っていると 病気を過度に恐れなくてもいいし、 予防医学として役に立ちます。 一緒に学んでいきましょう♪ ■anote (本格足揉み環の東京姉妹店) 女性専門・男性は女性同伴で。完全予約制　大塚・上野 https://anote.hp.peraichi.com/ https://reserve.peraichi.com/r/c4dd7f7c 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師で師範の本格足揉み屋の「めぐミカ」こと三上ひろみです。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を水曜日と土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #免疫 #免疫力アップ #足からだ健康ラジオ #足揉み #本格足揉み環 #名古屋 #東京 #めぐミカ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:13:12 #393【免疫】免疫細胞にも赤ちゃんがいる⁈｜足からだ健康ラジオ https://stand.fm/episodes/68c8c9133ec34bb32689bbda https://stand.fm/episodes/68c8c9133ec34bb32689bbda Tue, 16 Sep 2025 02:19:53 GMT めぐミカの施術記録 ギックリ腰に足揉みとリフレパシー整体で対応しました。 ギックリ腰を振り返さない体にしていきましょう！ ■anote (本格足揉み環の東京姉妹店) 女性専門・男性は女性同伴で。完全予約制　大塚・上野 https://anote.hp.peraichi.com/ https://reserve.peraichi.com/r/c4dd7f7c 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師で師範の本格足揉み屋の「めぐミカ」こと三上ひろみです。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を水曜日と土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #足からだ健康ラジオ #本格足揉み環 #リフレパシー整体 #ギックリ腰 #ぎっくり腰 #施術ブログ #名古屋 #東京 #足揉み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:14:15 #392【足揉み屋の独り言】施術記録:ギックリ腰に足揉み+リフレパシー整体｜足か https://stand.fm/episodes/68c6d9e97ef4bccf15edc6de https://stand.fm/episodes/68c6d9e97ef4bccf15edc6de Sun, 14 Sep 2025 15:07:12 GMT 免疫シリーズ 第一防御機構 物理的防御の中の粘膜の防御 呼吸器と消化器の中の消化器後編 ■anote (本格足揉み環の東京姉妹店) 女性専門・男性は女性同伴で。完全予約制　大塚・上野 https://anote.hp.peraichi.com/ https://reserve.peraichi.com/r/c4dd7f7c 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師で師範の本格足揉み屋の「めぐミカ」こと三上ひろみです。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を水曜日と土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #免疫 #腸内細菌 #めぐミカ #足からだ健康ラジオ #健康管理士 #名古屋 #東京 #腸管免疫 #本格足揉み環 #冷え --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:16:50 #391【免疫】「体内最大の免疫システム」とは｜足からだ健康ラジオ https://stand.fm/episodes/68bd62cd640d16f015714aac https://stand.fm/episodes/68bd62cd640d16f015714aac Sun, 07 Sep 2025 10:48:17 GMT 命を大切にする発信をしているので 2026年4月と9月に大幅に改正される交通ルールの話をします。 交通事故起こさないための注意喚起ですね。 ■anote (本格足揉み環の東京姉妹店) 女性専門・男性は女性同伴で。完全予約制　大塚・上野 https://anote.hp.peraichi.com/ https://reserve.peraichi.com/r/c4dd7f7c 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師で師範の本格足揉み屋の「めぐミカ」こと三上ひろみです。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を水曜日と土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #交通事故 #自動車 #自転車 #ルール改正 #命 #足からだ健康ラジオ #めぐミカ #16歳 #名古屋 #東京 #本格足揉み環 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:12:44 #390【足揉み屋の独り言】2026年自動車・自転車の交通ルール改正｜足からだ健 https://stand.fm/episodes/68b77b3ea36cc91fcfe80a22 https://stand.fm/episodes/68b77b3ea36cc91fcfe80a22 Tue, 02 Sep 2025 23:18:57 GMT 免疫シリーズ 第一防御機構の中の粘膜シリーズ 消化器の防御方法 口の中と腸の関係⁉︎ 口の中からすでに大事なんだー😊 ■anote (本格足揉み環の東京姉妹店) 女性専門・男性は女性同伴で。完全予約制　大塚・上野 https://anote.hp.peraichi.com/ https://reserve.peraichi.com/r/c4dd7f7c 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師で師範の本格足揉み屋の「めぐミカ」こと三上ひろみです。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を水曜日と土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ 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「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を水曜日と土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #足からだ健康ラジオ #レビュー #足揉み #本格足揉み環 #ありがとう #名古屋 #東京 #めぐミカ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:17:24 #388【足揉み屋の独り言】レビューありがとうございます😄｜足からだ健康ラジオ https://stand.fm/episodes/68af8eb831b7237c7d6da5d9 https://stand.fm/episodes/68af8eb831b7237c7d6da5d9 Wed, 27 Aug 2025 23:04:02 GMT 免疫シリーズ 第一防御機構　皮膚に引き続き「粘膜」です。 粘膜の中の「呼吸器の防御」について学びます。 ■anote (本格足揉み環の東京姉妹店) 女性専門・男性は女性同伴で。完全予約制　大塚・上野 https://anote.hp.peraichi.com/ https://reserve.peraichi.com/r/c4dd7f7c 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師で師範の本格足揉み屋の「めぐミカ」こと三上ひろみです。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を水曜日と土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #免疫 #気管支 #咳 #タン #白血球 #歩く #足からだ健康ラジオ #本格足揉み環 #めぐミカ #健康管理士 #名古屋 #東京 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:16:05 #387【免疫】呼吸器の防御＊免疫の上げ方｜足からだ健康ラジオ https://stand.fm/episodes/68abfb8c7252427d8dddeb1a https://stand.fm/episodes/68abfb8c7252427d8dddeb1a Mon, 25 Aug 2025 05:58:58 GMT 足揉みの施術で最近のお客様の傾向をお伝えします。 水分を気をつけて摂っているのに 足がつる 首肩凝り めまい 呼吸が浅い 睡眠不足 など 足を揉んでわかることは？ ■anote (本格足揉み環の東京姉妹店) 女性専門・男性は女性同伴で。完全予約制　大塚・上野 https://anote.hp.peraichi.com/ https://reserve.peraichi.com/r/c4dd7f7c 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師で師範の本格足揉み屋の「めぐミカ」こと三上ひろみです。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を水曜日と土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP 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https://anote.hp.peraichi.com/ https://reserve.peraichi.com/r/c4dd7f7c 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師で師範の本格足揉み屋の「めぐミカ」こと三上ひろみです。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を水曜日と土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #足からだ健康ラジオ #免疫 #皮膚 #健康管理士 #めぐミカ #本格足揉み環 #紫外線 #石油系合成界面活性剤 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:14:03 #384【免疫】第一防御を突破されたら⁉︎｜足からだ健康ラジオ https://stand.fm/episodes/6893faf499b0fd76109cdb14 https://stand.fm/episodes/6893faf499b0fd76109cdb14 Thu, 07 Aug 2025 01:02:08 GMT 5/17、18はトリプル台風が発生した日でした。 後日聞いてみると なんらかの体調不良になっていたというお客様が複数おられました。 めぐミカは数年前のことを思い出しました。。。 ■anote (本格足揉み環の東京姉妹店) 女性専門・男性は女性同伴で。完全予約制　大塚・上野 https://anote.hp.peraichi.com/ https://reserve.peraichi.com/r/c4dd7f7c 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師で師範の本格足揉み屋の「めぐミカ」こと三上ひろみです。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を水曜日と土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP 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「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を水曜日と土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #足からだ健康ラジオ #健康管理士 #めぐミカ #免疫 #名古屋 #東京 #本格足揉み環 #皮膚 #止血 #常在菌 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:13:48 #382【免疫】皮膚の防御方法＊自動止血は3段階｜足からだ健康ラジオ https://stand.fm/episodes/688ae052c570245cd4bfdaf7 https://stand.fm/episodes/688ae052c570245cd4bfdaf7 Thu, 31 Jul 2025 03:18:02 GMT 私「めぐミカ」こと三上ひろみは師範として 療術師を誕生させて育成にも努めています。 手合わせや勉強会を活用して卒業した療術師たちも 頑張っています。 その中の一人の療術師が、先日の勉強会で会得した技術を お客様に施術したら、なんと‼︎ ■anote (本格足揉み環の東京姉妹店) 女性専門・男性は女性同伴で。完全予約制　大塚・上野 ご予約お待ちしております💁🏻‍♀️ https://anote.hp.peraichi.com/ https://reserve.peraichi.com/r/c4dd7f7c 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師で師範の本格足揉み屋の「めぐミカ」こと三上ひろみです。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を水曜日と土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #中国足心道 #療術師 #脳が溶ける #痛くない #足からだ健康ラジオ #足揉み #勉強会 #名古屋 #上野 #大塚 #めぐミカ #反射区 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:12:46 #381【足揉み屋の独り言】療術師の声〜こんなに変わるなんて‼︎｜足からだ健康ラ https://stand.fm/episodes/688174d1784a188a7343accc https://stand.fm/episodes/688174d1784a188a7343accc Wed, 23 Jul 2025 23:48:54 GMT 免疫シリーズ 第一防御機構の中の皮膚の防御方法 大事な第一関門の皮膚 防御のために乳液や保湿クリームを自然に作ってたなんて！ ■anote (本格足揉み環の東京姉妹店) 女性専門・男性は女性同伴で。完全予約制　大塚・上野 https://anote.hp.peraichi.com/ https://reserve.peraichi.com/r/c4dd7f7c 〈めぐミカの自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を水曜日と土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ 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「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を水曜日と土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #足からだ健康ラジオ #本格足揉み環 #めぐミカ #施術ブログ #名古屋 #東京 #足つぼ #足揉み #心臓 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:11:16 #379【足揉み屋の独り言】足揉みの間隔を開けたら(-｡-;｜足からだ健康ラジオ https://stand.fm/episodes/687873ab785910f7c8ebae6a https://stand.fm/episodes/687873ab785910f7c8ebae6a Thu, 17 Jul 2025 03:53:35 GMT 免疫シリーズ 体外から身を守る第一防御機構は物理的・科学的・生物学的防御です。 あなたの身体をイメージしながらクイズに答えてね。 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz ↑ ブログの健康トピックに「足からだ健康ラジオ」のアーカイブをトピック毎にアップしました。どうぞご活用ください 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を水曜日と土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #足からだ健康ラジオ #免疫 #健康管理士 #皮膚 #胃 #鼻 #クイズ #本格足揉み環 #めぐミカ #名古屋 #病気 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:12:57 #378【免疫】体外から身を守る物理的・科学的・生物学的防御とは?｜足 https://stand.fm/episodes/68743ca79e9c4659681ac6a6 https://stand.fm/episodes/68743ca79e9c4659681ac6a6 Sun, 13 Jul 2025 23:10:04 GMT 足揉みをしながら、健康アドバイスをしています。 最近のお客様へのアドバイスのベスト3をお伝えします。 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を水曜日と土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz #健康 #足揉み #足からだ健康ラジオ #本格足揉み環 #ストレス #熱中症 #足がつる #めぐミカ #名古屋 #アドバイス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:17:37 #377【足揉み屋の独り言】最近のお客様へのアドバイス＊ベスト3｜足からだ健康ラ https://stand.fm/episodes/686fd2d0a6a3cbc8bf467a8f https://stand.fm/episodes/686fd2d0a6a3cbc8bf467a8f Thu, 10 Jul 2025 14:49:07 GMT 中国足心道の本格足揉みは 「週1で2ヶ月続けてください」とお伝えします。 その意味やお客様の体験談（╹◡╹） 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を水曜日と土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ 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「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を水曜日と土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:14:27 #374【免疫】体の防衛隊「免疫」の歴史｜足からだ健康ラジオ https://stand.fm/episodes/685e30a8d489c733bf770e33 https://stand.fm/episodes/685e30a8d489c733bf770e33 Fri, 27 Jun 2025 05:48:59 GMT ありさ先生の施術ブログ 揉みながら、みるみるうちに良い反応があり、 初めての足揉みの後、色々と良かったことを教えていただき、とても嬉しかったので、そのことを書いてみました。 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を水曜日と土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #施術ブログ #足つぼ #足揉み #足からだ健康ラジオ #初めて #肩こり #不眠 #名古屋 #めぐミカ #本格足揉み環 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:11:28 #373【ありさ先生の施術ブログ】初回から嬉しい反応(^｡^)｜足からだ健康ラジ https://stand.fm/episodes/6855f1ba31d5d2af7cc906ae https://stand.fm/episodes/6855f1ba31d5d2af7cc906ae Fri, 20 Jun 2025 23:42:09 GMT 砂糖中毒、砂糖依存症、糖質依存症 いろんな言い方がありますが、 自分をコントロールできるようにしていきたいですね 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を水曜日と土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #砂糖依存症 #砂糖中毒 #糖質 #ダイエット #うつ #ドーパミン #足からだ健康ラジオ #足つぼ #本格足揉み環 #中国足心道 #めぐミカ #名古屋 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:12:35 #372 【糖質依存】うつにも発展する2つの脳の勘違い｜足からだ健康ラジオ https://stand.fm/episodes/6852cfa139900d2dadf312e4 https://stand.fm/episodes/6852cfa139900d2dadf312e4 Wed, 18 Jun 2025 14:39:58 GMT めぐミカの施術ブログ ストレスがこんなに体に影響していたんだと 陰陽の法則を用いて説明がつく足揉みは面白い😄 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を水曜日と土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #ストレス #腸捻転 #咳 #肺炎 #足からだ健康ラジオ #足つぼ #本格足揉み環 #中国足心道 #めぐミカ #施術ブログ #名古屋 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:14:39 #371【足揉み屋の独り言】脳と肺と腸の三角関係｜足からだ健康ラジオ https://stand.fm/episodes/684929fba7a81c9abcbe6907 https://stand.fm/episodes/684929fba7a81c9abcbe6907 Wed, 11 Jun 2025 07:02:45 GMT 糖質依存症　砂糖依存　砂糖中毒　ペットボトル症候群 全部同じ意味です。 あなたの健康を自分でコントロールできるようにしましょう♪ 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を水曜日と土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 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日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を水曜日と土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #認知症 #足からだ健康ラジオ #本格足揉み環 #足つぼ #発達障害 #めぐミカ #名古屋 #脳科学 #コミュニケーション #うつ #不登校 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:16:14 #368【認知症・コミュ障】脳科学からみた老化防止3つの方法 https://stand.fm/episodes/683c1e1e556cc9d061226a94 https://stand.fm/episodes/683c1e1e556cc9d061226a94 Sun, 01 Jun 2025 09:32:47 GMT ネット予約のサイトにレビューを書いてくださっています♪ 本当にありがとうございます😭 私たちの励みになっております。 今後ともよろしくお願いいたします。 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を水曜日と土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #足からだ健康ラジオ #口コミ #レビュー #本格足揉み環 #足つぼ #足揉み #中国足心道 #ありがとう #名古屋 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:14:26 #367【足揉み屋の独り言】レビューありがとうございます(^｡^)｜足からだ健康 https://stand.fm/episodes/6831940f97c011965b392be4 https://stand.fm/episodes/6831940f97c011965b392be4 Sat, 24 May 2025 09:41:06 GMT 腎臓を長持ちさせるには 腎臓からのSOSサインを知っておく必要もあります。 健康診断や尿のチェックをする習慣をつけることは良いことです。 今までお伝えした生活習慣も忘れずにね！ 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を水曜日と土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #腎臓 #健康診断 #血尿 #痛風 #足からだ健康ラジオ #本格足揉み環 #めぐミカ #足揉み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:15:51 #366【腎臓】腎臓からのSOSサインを知ろう｜足からだ健康ラジオ https://stand.fm/episodes/682ebd8b00b112798ef87197 https://stand.fm/episodes/682ebd8b00b112798ef87197 Thu, 22 May 2025 06:01:11 GMT 中国足心道の療術は足つぼマッサージと違うのです。 痛いだけでもないのです。 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を水曜日と土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP 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健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を水曜日と土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #便秘 #足からだ健康ラジオ #本格足揉み環 #下剤 #めぐミカ #マガジン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:13:28 #363【足揉み屋の独り言】便秘のおさらい｜足からだ健康ラジオ https://stand.fm/episodes/682020f05e0e8c24d1ef2858 https://stand.fm/episodes/682020f05e0e8c24d1ef2858 Sun, 11 May 2025 04:01:19 GMT 腎臓を大切にするために今から出来ること 食の選び方 カリウム多め リン少なめに→添加物を気にして選ぶ 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を水曜日と土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながら記事にしています。 #健康 #足からだ健康ラジオ #腎臓 #食生活 #カリウム #骨粗しょう症予防 #リン #食品添加物 #ミネラル #めぐミカ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:14:07 #362【腎臓】腎臓を大切に＊カリウムとリンの摂り方｜足からだ健康ラジオ https://stand.fm/episodes/681af74994e863a4bac057bf https://stand.fm/episodes/681af74994e863a4bac057bf Wed, 07 May 2025 06:02:10 GMT 新生活の緊張の疲れや激しい寒暖差により 自律神経が乱れる五月病。 ストレスを溜めない生活習慣にコレを入れて過ごしてください。 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を水曜日と土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #五月病 #自律神経 #本格足揉み環 #めぐミカ #足からだ健康ラジオ #深呼吸 #ストレス #生活習慣 #うつ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:13:59 #361【足揉み屋の独り言】五月病にアドバイス＊伸びて深呼吸｜足からだ健康ラジオ https://stand.fm/episodes/6814e0fe2f0cfc3f5f715afa https://stand.fm/episodes/6814e0fe2f0cfc3f5f715afa Fri, 02 May 2025 15:14:34 GMT 腎臓シリーズ 腎臓病予防にやはり食生活改善！ 少しずつ意識すると違ってくるはず 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を水曜日と土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #腎臓 #血糖 #食生活 #足からだ健康ラジオ #本格足揉み環 #めぐミカ #名古屋 #健康管理 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:12:31 #360【腎臓】腎臓を大切に＊水分・減塩・血糖｜足からだ健康ラジオ https://stand.fm/episodes/681358646b84c83593a7bd7b https://stand.fm/episodes/681358646b84c83593a7bd7b Thu, 01 May 2025 11:18:23 GMT 簡単足揉み＊ビギナーズ足揉みのすすめ ご家族やお友達の健康のために簡単足揉みのめぐり流ビギナーズ足揉みを教えています。 揉まれる方も痛くない、揉む方も指が痛くならない揉み方を考案したので、ぜひやっていただきたい。 あらゆる年齢層でも、あらゆる症状でも、まずは血流が大事！ 揉んでいるうちに体がポカポカしてきますよ。 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz ↑ ブログの健康トピックに「足からだ健康ラジオ」のアーカイブをトピック毎にアップしました。どうぞご活用ください 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を水曜日と土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #足からだ健康ラジオ #本格足揉み環 #足揉み #血流 #認知症 #発達障害 #ストレス #不眠 #めぐミカ #名古屋 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:14:55 #359【足揉み屋の独り言】簡単足揉み＊ビギナーズ足揉みのすすめ｜足からだ健康ラ https://stand.fm/episodes/680e2814442c599a9c25e24c https://stand.fm/episodes/680e2814442c599a9c25e24c Sun, 27 Apr 2025 12:50:59 GMT 腎臓シリーズ 腎臓病は国民病とも言われるようにどんどん増えています。 行き着く先は。。。 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を水曜日と土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #腎臓 #足からだ健康ラジオ #本格足揉み環 #透析 #めぐミカ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:14:54 #358【腎臓】国民病(⁇)の行き着く先｜足からだ健康ラジオ https://stand.fm/episodes/6806182005b822a200f0ce36 https://stand.fm/episodes/6806182005b822a200f0ce36 Mon, 21 Apr 2025 10:04:39 GMT スタッフのあゆみ先生の施術ブログです。 リフレパシー整体のstep1を受講し、心込めて施術に励んでおります。 肩こりの方は腕や胸筋や首をじっくりとほぐすと すっごく楽になりますよ。 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を水曜日と土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz #健康 #施術ブログ #整体 #リフレパシー整体 #肩こり #腕 #背中の痛み #本格足揉み環 #足揉み #めぐミカ #足からだ健康ラジオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:10:03 #357【あゆみ先生の施術ブログ】リフレパシー整体のすすめ https://stand.fm/episodes/67ff65cb50c74d4a5d42834e https://stand.fm/episodes/67ff65cb50c74d4a5d42834e Wed, 16 Apr 2025 08:10:27 GMT 腎臓の話 膀胱炎や尿道炎の経験者は腎臓が傷んでいます。 下腹の血流を上げて、免疫力アップして腎臓守りましょう。 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz ↑ ブログの健康トピックに「足からだ健康ラジオ」のアーカイブをトピック毎にアップしました。どうぞご活用ください 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を水曜日と土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP 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名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を水曜日と土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #腎臓 #透析 #血糖コントロール #糖尿病 #足からだ健康ラジオ #本格足揉み環 #めぐミカ #インスリン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:14:43 #354【腎臓】腎機能低下の原因その2＊血糖コントロール｜足からだ健康ラジオ https://stand.fm/episodes/67ede9e11f2703df12c603af https://stand.fm/episodes/67ede9e11f2703df12c603af Thu, 03 Apr 2025 01:53:02 GMT 先日、肩が上がらなくなってジャケットの着方もわからなくなった😵‍💫という30代男性のお悩み解決 胸筋と腕を安定持続圧40分で解決した施術のお話。 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz ↑ ブログの健康トピックに「足からだ健康ラジオ」のアーカイブをトピック毎にアップしました。どうぞご活用ください 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を水曜日と土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながら記事にしています。 #健康 #リフレパシー整体 #施術 #肩こり #肩が上がらない #30代 #男性 #本格足揉み環 #足からだ健康ラジオ #めぐミカ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:13:09 #353【足揉み屋の独り言】両肩が上がらないを40分で解決＊リフレパシー整体 https://stand.fm/episodes/67ea6d03896d393eb116064a https://stand.fm/episodes/67ea6d03896d393eb116064a Mon, 31 Mar 2025 10:24:10 GMT 腎臓は沈黙の臓器 知らず知らずのうちに腎機能低下を進めているかもしれません。 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz ↑ ブログの健康トピックに「足からだ健康ラジオ」のアーカイブをトピック毎にアップしました。どうぞご活用ください 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を水曜日と土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ 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■LINE公式アカウント　〜　この記事を水曜日と土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #足揉み #足からだ健康ラジオ #本格足揉み環 #家族 #母親 #70代 #花粉症 #へバーデン結節 #めぐミカ #施術ブログ #名古屋 #中国足心道 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:10:11 #351【あゆみ先生の施術ブログ】母が実験台｜足からだ健康ラジオ https://stand.fm/episodes/67e096619d7b7b413866a08c https://stand.fm/episodes/67e096619d7b7b413866a08c Sun, 23 Mar 2025 23:17:15 GMT 今朝の悪夢の原因は昨日のお客様たち 歯の悩みがこんなに深刻なものだとは。 でもね、足揉みであごの調整ができるのは面白いですよ。 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を水曜日と土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #足からだ健康ラジオ #本格足揉み環 #足揉み #めぐミカ #施術 #入れ歯 #奥歯 #体のバランス #中国足心道 #名古屋 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:14:56 #350【足揉み屋の独り言】歯の悩み噛み合わせが体に出る｜足からだ健康ラジオ https://stand.fm/episodes/67dcc30bdd33440731e25015 https://stand.fm/episodes/67dcc30bdd33440731e25015 Fri, 21 Mar 2025 01:38:43 GMT 腎臓の働き6のうち最後の6つ目「ビタミンDの活性化」 体の機能順調に働くための必要な電解質(ミネラル)のひとつがカルシウム。 その調整に腎臓やホルモン骨が動きます。 自分の体は良く造ってあると感心させられるな〜と思いながら、しっかり足揉みしております。 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を水曜日と土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #名古屋 #腎臓 #ミネラル #カルシウム #骨粗しょう症 #骨密度 #高齢者 #足からだ健康ラジオ #本格足揉み環 #中国足心道 #めぐミカ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:13:32 #349【腎臓】体の機能調整に欠かせない⁈骨密度を調整するシステム｜足からだ健康 https://stand.fm/episodes/67d7e2ba856220c07db4530c https://stand.fm/episodes/67d7e2ba856220c07db4530c Mon, 17 Mar 2025 08:52:45 GMT 最近の施術の話 久しぶりに「弛緩」した足に出会いました。 透析を始めたばかりのお客様。 反射区の変化をオールハンドの足揉みはちゃんと捉えます。 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を水曜日と土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 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もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を水曜日と土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #脳梗塞 #足揉み #足からだ健康ラジオ #本格足揉み環 #夫婦 #仲良し #愛情 #めぐミカ #幸せ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:10:47 #346【足揉み屋の独り言】いつまでも仲良し夫婦で｜足からだ健康ラジオ https://stand.fm/episodes/67caac5e6fda5f3952f9e9d9 https://stand.fm/episodes/67caac5e6fda5f3952f9e9d9 Fri, 07 Mar 2025 08:21:20 GMT 腎臓の働き6つ 4、血圧の調整 低血圧を上げるホルモン 高血圧を下げるホルモン 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を水曜日と土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながら記事にしています。 #健康 #腎臓 #体のしくみ #足からだ健康ラジオ #本格足揉み環 #めぐミカ #高血圧 #低血圧 #足つぼ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:14:28 #345【腎臓】高血圧も低血圧も腎臓の弱りかも｜足からだ健康ラジオ https://stand.fm/episodes/67c6bd1a9d1df58c809a9355 https://stand.fm/episodes/67c6bd1a9d1df58c809a9355 Tue, 04 Mar 2025 08:43:31 GMT 本格足揉み環の三上で「めぐミカ」 めぐミカが中国足心道の資格を取ろうとと思ったきっかけのお話。 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz ↑ ブログの健康トピックに「足からだ健康ラジオ」のアーカイブをトピック毎にアップしました。どうぞご活用ください 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を水曜日と土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #健康管理士 #中国足心道 #資格 #足揉み #足からだ健康ラジオ #本格足揉み環 #きっかけ #めぐミカ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:12:42 #344【足揉み屋の独り言】めぐミカの療術師になるきっかけの話｜足からだ健康ラジ https://stand.fm/episodes/67bfd7a090f637ed01fa3f0e https://stand.fm/episodes/67bfd7a090f637ed01fa3f0e Thu, 27 Feb 2025 03:11:21 GMT 腎臓シリーズ 腎臓の働きその3 phの調整のお話 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz ↑ ブログの健康トピックに「足からだ健康ラジオ」のアーカイブをトピック毎にアップしました。どうぞご活用ください 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を水曜日と土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #腎臓 #体のしくみ #命 #酸性 #アルカリ性 #水素 #足からだ健康ラジオ #めぐミカ #本格足揉み環 #深呼吸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:12:50 #343【腎臓】あなたはの体はアルカリ性？酸性？｜足からだ健康ラジオ https://stand.fm/episodes/67bbb0f5ff60bff8f5a1836d https://stand.fm/episodes/67bbb0f5ff60bff8f5a1836d Sun, 23 Feb 2025 23:36:49 GMT 脊椎狭窄症の痛みは辛いですね 少しでも足揉みで緩和できるといいですね。 今回は療術師が施術に来てくれたのでそのお話です。 セルフメンテナンスできないところもあるのです。 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を水曜日と土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP 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名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を水曜日と土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #足からだ健康ラジオ #施術 #ブログ #本格足揉み環 #足揉み #リフレパシー整体 #バリ式アロマ #めぐミカ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:08:43 #340【あゆみ先生の施術ブログ】初心を振り返って｜足からだ健康ラジオ https://stand.fm/episodes/67a93b5d8e142f0c5116cf95 https://stand.fm/episodes/67a93b5d8e142f0c5116cf95 Sun, 09 Feb 2025 23:34:15 GMT 腎臓の構造と 腎臓の主な仕事の尿を作り出すシステムの話。 尿検査に引っかかって再検査の方はその意味がわかります。 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を水曜日と土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #体 #腎臓 #尿検査 #血流 #健康管理士 #足からだ健康ラジオ #本格足揉み環 #透析 #水 #リサイクル #めぐミカ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:14:12 #339【腎臓】腎臓の神秘！体の中の浄水器｜足からだ健康ラジオ https://stand.fm/episodes/67a563d5fe286878a3b9b2d7 https://stand.fm/episodes/67a563d5fe286878a3b9b2d7 Fri, 07 Feb 2025 01:38:49 GMT きょうはめぐミカの施術ブログです。 左腕のしつこい痺れにどのように対処したのか 簡単にお話しします。 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を水曜日と土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #肩こり #腕 #痺れ #姿勢 #子育て主婦 #足揉み #リフレパシー整体 #足からだ健康ラジオ #本格足揉み環 #めぐミカ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:14:29 #338【足揉み屋の独り言】しつこい腕の痺れ＊足揉み＋リフレパ施術ブログ｜足から https://stand.fm/episodes/67a09046c92e42bb237361a6 https://stand.fm/episodes/67a09046c92e42bb237361a6 Mon, 03 Feb 2025 09:46:02 GMT 足からだ健康ラジオ きょう腎臓についてお話しします。 中国足心道療術という本格足揉みでも「腎臓」は特に重視しております。 腎臓の主な働き6つをご紹介します。 体のことを知ると、「自分を大切にしよう」という気持ちが湧いてくるといいな😀と思いながら、お話ししております。 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を水曜日と土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 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「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を水曜日と土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote 記事にしています。 #健康 #足揉み #足からだ健康ラジオ #整体 #めぐミカ #リフレパシー整体 #血流 #講習 #本格足揉み環 #名古屋 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:11:22 #336【足揉み屋の独り言】リフレパシー整体step1講習会開催中｜足からだ健康 https://stand.fm/episodes/67930863dacc3f0a0ac194e8 https://stand.fm/episodes/67930863dacc3f0a0ac194e8 Fri, 24 Jan 2025 03:26:48 GMT 足指の形でわかることがたくさんあります。 きょうはその中のひとつ。 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を水曜日と土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #不眠 #うつ #不安 #ストレス #認知症予防 #姿勢 #足揉み #足からだ健康ラジオ #本格足揉み環 #めぐミカ #靴 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:14:03 #335【不眠うつ認知症】足指でグーしていませんか？｜足からだ健康ラジオ https://stand.fm/episodes/678b0af190fffc50799669a0 https://stand.fm/episodes/678b0af190fffc50799669a0 Sat, 18 Jan 2025 01:59:32 GMT 私の体験です。 『喜びの心は良い薬』をすでに実践してくださった小児科の教授に感謝しております。 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を水曜日と土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #がん #薬 #めぐミカ #免疫力 #抗がん剤 #笑顔 #足からだ健康ラジオ #体験談 #小児がん #介護 #看病疲れ #足揉み #本格足揉み環 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:11:37 #334【足揉み屋の独り言】喜びは良い薬＊小児がん病棟体験談｜足からだ健康ラジオ https://stand.fm/episodes/67859b8de47eacdc0bac60dc https://stand.fm/episodes/67859b8de47eacdc0bac60dc Mon, 13 Jan 2025 23:03:09 GMT 『肩凝りは万病の元』をイメージしやすくお伝えします。 簡単な肩凝り解消法も。 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz ↑ ブログの健康トピックに「足からだ健康ラジオ」のアーカイブをトピック毎にアップしました。どうぞご活用ください 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を水曜日と土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note 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名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を水曜日と土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #足揉み #足からだ健康ラジオ #笑い #免疫力 #ストレス #がん #本格足揉み環 #良かった #めぐミカ #名古屋 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:12:45 #331【足揉み屋の独り言】自分で出す良い薬の作り方｜足からだ健 https://stand.fm/episodes/67690cd2c0ddbf7e9515badb https://stand.fm/episodes/67690cd2c0ddbf7e9515badb Mon, 23 Dec 2024 07:10:50 GMT がんのお客様 余命半年と宣告されてから 紆余曲折あり、とうとう「脳腫が消えました」とお医者さんに言われてホッとした話 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz ↑ ブログの健康トピックに「足からだ健康ラジオ」のアーカイブをトピック毎にアップしました。どうぞご活用ください 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を水曜日と土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながら記事にしています。 #健康 #足揉み #足からだ健康ラジオ #がん #脳腫瘍 #抗がん剤 #本格足揉み環 #めぐミカ #諦めない #施術ブログ --- 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日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を水曜日と土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #足からだ健康ラジオ #足揉み #風邪予防 #唾液 #姿勢 #首 #喉 #ストレス #ストレッチ #本格足揉み環 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:11:18 #328【足揉み屋の独り言】上を見よう！＊咳込み風邪予防｜足からだ健康ラジオ https://stand.fm/episodes/675af25150e731b86c1119f2 https://stand.fm/episodes/675af25150e731b86c1119f2 Thu, 12 Dec 2024 14:25:38 GMT “足揉みを知っていると家族の役に立つ” 新しいスタッフ綾子先生の初めての施術ブログです。 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz ↑ ブログの健康トピックに「足からだ健康ラジオ」のアーカイブをトピック毎にアップしました。どうぞご活用ください 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を水曜日と土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #足揉み #足からだ健康ラジオ #本格足揉み環 #中国足心道療術 #喉の痛み #家族 #めぐミカ #水分補給 #足がつる #ギックリ腰 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:09:35 #327【綾子先生の施術ブログ】足揉みで妹の喉の痛みが軽減！｜足からだ健康ラジオ https://stand.fm/episodes/67545074cc7f6794ff95ba5f https://stand.fm/episodes/67545074cc7f6794ff95ba5f Sat, 07 Dec 2024 13:41:24 GMT 美容医療シリーズ レーザー脱毛の種類とニードル脱毛 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz ↑ ブログの健康トピックに「足からだ健康ラジオ」のアーカイブをトピック毎にアップしました。どうぞご活用ください 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を水曜日と土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながら記事にしています。 #健康 #美容医療 #脱毛 #介護脱毛 #健康管理士 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:10:05 #326【美容医療】レーザー脱毛とニードル脱毛｜足からだ健康ラジオ https://stand.fm/episodes/674e459674548bdf8ea7878d https://stand.fm/episodes/674e459674548bdf8ea7878d Mon, 02 Dec 2024 23:41:34 GMT 【足揉み屋の独り言】 中国足心道名古屋校卒業生の療術師たち 高度なテクニックを実践に学びました。 リラックス足揉みの『環流ビギナーズ足もみ』の良さを再認識してもらいました。 『環流ビギナーズ足もみ』を一般の方に教える活動もしていこうと思っています。 #健康 #リラックス #足揉み #本格足揉み環 #めぐミカ #足つぼ #血流 #ストレス #呼吸 #落ち込み #環流ビギナーズ足もみ #中国足心道療術師 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:14:32 #325【足揉み屋の独り言】「腰痛」と循環療法を極める勉強会｜足からだ健康ラジオ https://stand.fm/episodes/674866a4b6ad6460cad83f1f https://stand.fm/episodes/674866a4b6ad6460cad83f1f Thu, 28 Nov 2024 12:48:55 GMT 美容医療シリーズ 医療レーザー脱毛について、まず毛の仕組みのお話 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz ↑ ブログの健康トピックに「足からだ健康ラジオ」のアーカイブをトピック毎にアップしました。どうぞご活用ください 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を水曜日と土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながら記事にしています。 #健康 #健康管理士 #美容医療 #脱毛 #医療レーザー脱毛 #本格足揉み環 #めぐミカ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:10:23 #324【美容医療】医療レーザー脱毛＊毛の仕組み｜足からだ健康ラジオ https://stand.fm/episodes/673ca4a2ae145711e8dc1020 https://stand.fm/episodes/673ca4a2ae145711e8dc1020 Tue, 19 Nov 2024 14:46:22 GMT 美容医療シリーズ 美容レーザーの種類について #健康 #健康管理士 #足からだ健康ラジオ #本格足揉み環 #美容 #美容医療 #美容レーザー #ほくろ #しみ #肝斑 #ターンオーバー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:13:16 #323【美容医療】美容レーザーの3種類｜足からだ健康ラジオ https://stand.fm/episodes/6739f7be94d01b432db3fdd2 https://stand.fm/episodes/6739f7be94d01b432db3fdd2 Sun, 17 Nov 2024 14:04:05 GMT 美容医療シリーズ 美容レーザーの仕組み特性 次回は 美容レーザーの種類 賢く選べるようお役に立てれば幸いです。 #健康 #健康管理士 #足からだ健康ラジオ #美容医療 #美容 #ほくろ #しみ #美容レーザー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:12:26 #322【美容医療】美容レーザーの仕組みと特性｜足からだ健康ラジオ https://stand.fm/episodes/673684ae77d952e16b1bb468 https://stand.fm/episodes/673684ae77d952e16b1bb468 Thu, 14 Nov 2024 23:16:28 GMT 美容医療シリーズ 顔のたるみの原因と改善方法 かんたんにできる方法です。 家事の合間やデスクワークの休憩時にいかがでしょうか？ #健康 #健康管理士 #顔のたるみ #血流 #足からだ健康ラジオ #めぐミカ #美容 #老化 #足揉み #足つぼ #本格足揉み環 #老け顔 #ストレッチ #デスクワーク #主婦 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:15:14 #321【美容医療】顔のたるみの原因と改善方法｜足からだ健康ラジオ https://stand.fm/episodes/6732bc1f9397a014dcaa77f7 https://stand.fm/episodes/6732bc1f9397a014dcaa77f7 Tue, 12 Nov 2024 02:23:59 GMT 美容医療シリーズ 小じわや深いしわを少しでも改善していきましょう #健康 #健康管理士 #美容 #しわ #乾燥肌 #本格足揉み環 #足からだ健康ラジオ #肌バリア #加齢 #老化 #ヒアルロン酸 #足揉み #足ツボ #水分 #血流 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:12:29 #320【美容医療】しわの原因と予防｜足からだ健康ラジオ https://stand.fm/episodes/672d76c8e62deffa4ceedae8 https://stand.fm/episodes/672d76c8e62deffa4ceedae8 Fri, 08 Nov 2024 02:26:58 GMT 美容医療シリーズ くすみには4種類があります グレーくすみ 青ぐすみ 茶ぐすみ 黄ぐすみ それぞれの原因と予防法をお伝えします。 やっぱり足揉みがいいですよ。 #健康 #健康管理士 #足揉み #足ツボ #本格足揉み環 #美容 #くすみ #めぐミカ #血流 #老化 #顔色 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:14:58 #319【美容医療】4つのくすみの原因と予防法｜足からだ健康ラジオ https://stand.fm/episodes/672617bb4c7352055fb13a79 https://stand.fm/episodes/672617bb4c7352055fb13a79 Sat, 02 Nov 2024 12:15:13 GMT 美容医療シリーズ 肌のお悩みの原因と予防法 しみ・そばかす・ほくろ #健康 #健康管理士 #本格足揉み環 #足からだ健康ラジオ #肌 #しみ #ほくろ #メラノーマ #めぐミカ #美容 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:12:28 #318【美容医療】しみ・ほくろの原因と予防法｜足からだ健康ラジオ https://stand.fm/episodes/6721e9bdf1d17a92c707e515 https://stand.fm/episodes/6721e9bdf1d17a92c707e515 Wed, 30 Oct 2024 08:10:03 GMT 美容医療シリーズ 皮膚の役割や構成 健康管理士の機関誌　ほすぴ200号参考にお伝えします。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:12:05 #317【美容医療】皮膚の役割＊カサカサ肌にも足揉み｜足からだ健康ラジオ https://stand.fm/episodes/671378dd7ae90cfd03650f78 https://stand.fm/episodes/671378dd7ae90cfd03650f78 Sat, 19 Oct 2024 09:16:35 GMT 秋は食欲の秋ですが、夏バテなのかダルい感じがしていませんか？ 食欲と睡眠の質の関係があります。 爽やかな毎日を過ごせるようホルモンリズムを整えていきましょう！ ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz ↑ ブログの健康トピックに「足からだ健康ラジオ」のアーカイブをトピック毎にアップしました。どうぞご活用ください 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を水曜日と土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #健康管理士 #足からだ健康ラジオ #睡眠不足 #睡眠の質 #肥満 #食欲 #ホルモン #ダイエット #めぐミカ #本格足揉み環 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:14:53 #316【睡眠】【肥満】食欲の秋に睡眠の質が良くない理由｜足からだ健康ラジオ https://stand.fm/episodes/670f3989ccee3f15a0ac5caa https://stand.fm/episodes/670f3989ccee3f15a0ac5caa Wed, 16 Oct 2024 03:57:21 GMT 今日は足揉みの経験 最近お越しいただいた50代男性 マラソンなど走る中で ハムストリングと靭帯を痛め 2回の足揉みで快調に過ごせています。 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz ↑ ブログの健康トピックに「足からだ健康ラジオ」のアーカイブをトピック毎にアップしました。どうぞご活用ください 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を水曜日と土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながら記事にしています。 #健康 #健康管理士 #足揉み #本格足揉み環 #施術経験 #走る #怪我 #ハムストリング #十字靭帯 #足からだ健康ラジオ #めぐミカ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:10:00 #315【足揉み屋の独り言】痛めたハムストも膝の靱帯も快調｜足からだ健康ラジオ https://stand.fm/episodes/670cf8e6726968be52164d27 https://stand.fm/episodes/670cf8e6726968be52164d27 Mon, 14 Oct 2024 10:57:02 GMT 脳腫瘍で余命半年の宣告を受けた方の抗がん剤治療やトモセラピーと共に毎週の足揉みで 2年半以上経っています。 しかも、寝たきりでもなく ストレスフルな仕事も引き続き行なっており 医者も驚くほど抗がん剤治療の回数をこなしております。 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz ↑ ブログの健康トピックに「足からだ健康ラジオ」のアーカイブをトピック毎にアップしました。どうぞご活用ください 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 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名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を水曜日と土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #骨筋 #健康 #健康管理士 #足からだ健康ラジオ #老け #トレーニング #腕 #肩凝り #めぐミカ #本格足揉み環 #筋トレ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:12:33 #313【骨筋】【運動】首肩凝り解消に“腕の裏”を鍛える｜足からだ健康ラジオ https://stand.fm/episodes/6707d99f36c26c7626c72f14 https://stand.fm/episodes/6707d99f36c26c7626c72f14 Thu, 10 Oct 2024 13:42:36 GMT 骨筋シリーズ お尻の筋肉を鍛える理由 お尻の筋肉を鍛えるエクササイズ ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz ↑ ブログの健康トピックに「足からだ健康ラジオ」のアーカイブをトピック毎にアップしました。どうぞご活用ください 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を水曜日と土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #健康管理士 #骨筋 #筋肉 #姿勢 #お尻 #骨盤 #足からだ健康ラジオ #本格足揉み環 #めぐミカ #デスクワーク #エクササイズ #筋トレ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:14:12 #312【骨筋】【運動】姿勢や骨盤のゆがみにお尻を鍛えよう｜足からだ健康ラジオ https://stand.fm/episodes/6704e93426db7bf4ccbcdcf0 https://stand.fm/episodes/6704e93426db7bf4ccbcdcf0 Tue, 08 Oct 2024 08:11:58 GMT 骨筋シリーズ ピラティスとヨガの違い メタボ解消やおなかのくびれ作りにピラティスをやってみよう！ ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz ↑ ブログの健康トピックに「足からだ健康ラジオ」のアーカイブをトピック毎にアップしました。どうぞご活用ください 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を水曜日と土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ 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#309【骨筋】【運動】かんたん股関節ストレッチ｜足からだ健康ラジオ https://stand.fm/episodes/66f251f821b93bc44b8fa826 https://stand.fm/episodes/66f251f821b93bc44b8fa826 Tue, 24 Sep 2024 05:45:48 GMT 骨筋シリーズ 股関節を動かすと健康寿命が伸びるので 座りっぱなしの方も立ち上がったついでに 簡単にできる体操です。 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz ↑ ブログの健康トピックに「足からだ健康ラジオ」のアーカイブをトピック毎にアップしました。どうぞご活用ください 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を水曜日と土曜日19:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note 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■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz ↑ ブログの健康トピックに「足からだ健康ラジオ」のアーカイブをトピック毎にアップしました。どうぞご活用ください 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日19:00は配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #健康管理士 #足からだ健康ラジオ #めぐミカ #本格足揉み環 #股関節 #寝たきり #膝痛 #腰痛 #血流 #骨筋 #筋肉 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:12:57 #305【骨筋】股関節が硬いとなぜ悪い？4つの理由(後編)｜足からだ健康ラジオ https://stand.fm/episodes/66e3c92da3079480eb0b9b30 https://stand.fm/episodes/66e3c92da3079480eb0b9b30 Fri, 13 Sep 2024 05:10:33 GMT (前編) 座りっぱなしが多いと股関節が硬くなりやすいですが、 股関節が硬いとどうなるか？結構な広範囲に影響します。将来の生活にもかなり影響します。 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz ↑ ブログの健康トピックに「足からだ健康ラジオ」のアーカイブをトピック毎にアップしました。どうぞご活用ください 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日19:00は配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP 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「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日19:00は配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #健康管理士 #健康寿命 #足腰 #股関節 #長生き #骨盤矯正 #筋肉 #骨筋 #足からだ健康ラジオ #本格足揉み環 #足揉み #反射区 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:11:28 #303【骨筋】健康寿命を延ばす「股関節」に注目！｜足からだ健康ラジオ https://stand.fm/episodes/66d8e5ded0889853ba26e386 https://stand.fm/episodes/66d8e5ded0889853ba26e386 Wed, 04 Sep 2024 22:57:55 GMT 健康寿命と平均寿命の差が社会の課題になっているそうです。 「生活活動を人の手を借りずに自分でできる」ということは とても素晴らしいこと。 できるだけ長く健康で生活できるように 少しずつ毎日気をつけることで健康寿命を延ばすことに繋がるのです。 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz ↑ ブログの健康トピックに「足からだ健康ラジオ」のアーカイブをトピック毎にアップしました。どうぞご活用ください 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日19:00は配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #健康管理士 #健康寿命 #筋肉 #骨 #骨筋 #足からだ健康ラジオ #本格足揉み環 #足揉み #めぐミカ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:12:53 #302【骨筋】何をすれば健康寿命を延ばせる？｜足からだ健康ラジオ https://stand.fm/episodes/66d5b0b0517c8422f58ce4a9 https://stand.fm/episodes/66d5b0b0517c8422f58ce4a9 Mon, 02 Sep 2024 12:34:17 GMT ネット予約にレビューをいただいています。 返信コメントはネット予約のサイトをご覧ください。 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz ↑ ブログの健康トピックに「足からだ健康ラジオ」のアーカイブをトピック毎にアップしました。どうぞご活用ください 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日19:00は配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #健康管理士 #足揉み #本格足揉み環 #予約 #ネット予約 #レビュー #足からだ健康ラジオ #リラックス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:14:30 #301【足揉み屋の独り言】レビューありがとうございます｜足からだ健康ラジオ https://stand.fm/episodes/66cff22a245601996a81238c https://stand.fm/episodes/66cff22a245601996a81238c Thu, 29 Aug 2024 04:00:26 GMT ホルモンシリーズ すべてのホルモンを活性化する3つの基本 今も健康楽しく、将来もイキイキと生活するために 今の自分の見直しが必要なんだ ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz ↑ ブログの健康トピックに「足からだ健康ラジオ」のアーカイブをトピック毎にアップしました。どうぞご活用ください 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日19:00は配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #健康管理士 #足からだ健康ラジオ #足揉み #本格足揉み環 #ホルモン #ホル活 #生活習慣 #血管 #自律神経 #めぐミカ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:15:46 #300【ホル活】ホルモンを活性化する3つの基本｜足からだ健康ラジオ https://stand.fm/episodes/66cd0cc54007e2c78fb773f7 https://stand.fm/episodes/66cd0cc54007e2c78fb773f7 Mon, 26 Aug 2024 23:16:50 GMT ホルモンシリーズ 中年になると急降下するエストロゲンをなんとか活性化することで 中高年や高齢でも若々しくしていられます。 諦めないで！ ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz ↑ ブログの健康トピックに「足からだ健康ラジオ」のアーカイブをトピック毎にアップしました。どうぞご活用ください 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日19:00は配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #健康管理士 #足からだ健康ラジオ #本格足揉み環 #ホル活 #ホルモン #エストロゲン #女性ホルモン #婦人科 #冷え #美肌 #骨密度 #コレステロール #めぐミカ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:16:43 #299【ホル活】急降下する美と健康の“エストロゲン”の活性方法｜足からだ健康ラ https://stand.fm/episodes/66c5215ed69f47c6b23ac39b https://stand.fm/episodes/66c5215ed69f47c6b23ac39b Tue, 20 Aug 2024 23:06:31 GMT ホルモンシリーズ 歳を重ねるとどんどん減っていく「メラトニン」 自然に眠れるよう朝が大事！ メラトニンを活性化させる方法をお伝えします。 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz ↑ ブログの健康トピックに「足からだ健康ラジオ」のアーカイブをトピック毎にアップしました。どうぞご活用ください 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日19:00は配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながら記事にしています。 #健康 #健康管理士 #不眠 #めぐミカ #メラトニン #ホルモン #ホル活 #光 #セロトニン #足からだ健康ラジオ #本格足揉み環 #足揉み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:14:30 #298【ホル活】夜自然に眠くなるには朝が肝心＊メラトニン｜足からだ健康ラジオ https://stand.fm/episodes/66c463a894c1f4edfeccda95 https://stand.fm/episodes/66c463a894c1f4edfeccda95 Tue, 20 Aug 2024 09:37:24 GMT ホルモンシリーズ メラトニンは睡眠だけではなく、ガンやウイルス・細菌をやっつける免疫力をアップさせるなんて知っていましたか？ 私は知らなくてびっくり‼️ ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz ↑ ブログの健康トピックに「足からだ健康ラジオ」のアーカイブをトピック毎にアップしました。どうぞご活用ください 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日19:00は配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 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はたまた精神状態にまで影響を及ぼします。 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz ↑ ブログの健康トピックに「足からだ健康ラジオ」のアーカイブをトピック毎にアップしました。どうぞご活用ください 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日19:00は配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #健康管理士 #足からだ健康ラジオ #本格足揉み環 #ホルモン #ホル活 #成長ホルモン #アンチエイジング #思春期 #動脈硬化 #美肌 #ダイエット #糖尿病 #コレステロール #骨粗鬆症 #骨折 --- 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「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日19:00は配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #足からだ健康ラジオ #肥満 #痩せ #ホルモン #痩せない #筋肉 #筋トレ #ホル活 #足もみ #足つぼ #本格足揉み環 #めぐミカ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:16:29 #293【ホル活】痩せホルモン「レプチン」を効果的に｜足からだ健康ラジオ https://stand.fm/episodes/66ac71b6d3af567b1b4cd2c8 https://stand.fm/episodes/66ac71b6d3af567b1b4cd2c8 Fri, 02 Aug 2024 05:42:37 GMT ホルモンシリーズ 「ホルモン」と「神経伝達物質」を混同していました！ 違いがわかってスッキリしました😀 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz ↑ ブログの健康トピックに「足からだ健康ラジオ」のアーカイブをトピック毎にアップしました。どうぞご活用ください 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日19:00は配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #ホルモン #ホル活 #神経伝達物質 #ドーパミン #足からだ健康ラジオ #めぐミカ #本格足揉み環 #オキシトシン #血流 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:13:03 #292【ホル活】違いがわかりますか？ホルモンと神経伝達物質｜足からだ健康ラジオ https://stand.fm/episodes/66a818b09e1a5b18620b421d https://stand.fm/episodes/66a818b09e1a5b18620b421d Mon, 29 Jul 2024 22:33:44 GMT ホルモンシリーズ ホルモンの伝達方法が3つあることも 細胞一個にホルモン専用のピックアップ装置があるなんて 知りませんでした。 健康管理士機関誌ほすぴを参考にお話しています。 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz ↑ ブログの健康トピックに「足からだ健康ラジオ」のアーカイブをトピック毎にアップしました。どうぞご活用ください 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日19:00は配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #健康管理士 #足からだ健康ラジオ #めぐミカ #本格足揉み環 #ホルモン #ホル活 #人間 #命 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:14:21 #291【ホル活】ホルモンの3つの伝わり方とピックアップのシステム｜足からだ健康 https://stand.fm/episodes/66a04e5abc85879e8469596d https://stand.fm/episodes/66a04e5abc85879e8469596d Wed, 24 Jul 2024 00:44:32 GMT 奈良医大の人工赤血球製剤の開発の発表を受け めぐミカの思うところを話します。 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz ↑ ブログの健康トピックに「足からだ健康ラジオ」のアーカイブをトピック毎にアップしました。どうぞご活用ください 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日19:00は配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながら記事にしています。 #健康 #健康管理士 #足揉み #足からだ健康ラジオ #めぐミカ #本格足揉み環 #血液 #赤血球 #ヘモグロビン #人間 #細胞 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:11:57 #290【足揉み屋の独り言】人工血液について｜足からだ健康ラジオ https://stand.fm/episodes/669f45e771c4d71a968fab42 https://stand.fm/episodes/669f45e771c4d71a968fab42 Tue, 23 Jul 2024 05:56:18 GMT ホルモンシリーズ 各部位の代表選手(後編) インスリンや性ホルモンの作用 ホルモンの増減で起こる疾患 当方の足揉みでは狙いを定めてアタックしたり、不具合になる前に整えることで 健康に貢献しています。 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz ↑ ブログの健康トピックに「足からだ健康ラジオ」のアーカイブをトピック毎にアップしました。どうぞご活用ください 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日19:00は配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #健康管理士 #足揉み #足からだ健康ラジオ #めぐミカ #ホルモン #ホルモンバランス #インスリン #疾患 #女性ホルモン #男性ホルモン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:15:35 #289【ホル活】各部位の代表選手(後編)性ホルモン｜足からだ健康ラジオ https://stand.fm/episodes/669c528393d4362dfd8b0bcf https://stand.fm/episodes/669c528393d4362dfd8b0bcf Sun, 21 Jul 2024 00:13:15 GMT きょうからホルモンのシリーズです。 女性は体調が悪いと「ホルモンバランスが悪い」と言いますが、 そもそも「ホルモン」ってなんでしょう？ 健康管理士の機関誌ほすぴを参考にお話しします。 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz ↑ ブログの健康トピックに「足からだ健康ラジオ」のアーカイブをトピック毎にアップしました。どうぞご活用ください 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日19:00は配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #健康管理士 #体調 #ホルモン #本格足揉み環 #足からだ健康ラジオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:13:19 #288【ホル活】そもそもホルモンって何？｜足からだ健康ラジオ https://stand.fm/episodes/669704bbc6881252ba6f1489 https://stand.fm/episodes/669704bbc6881252ba6f1489 Tue, 16 Jul 2024 23:40:04 GMT 脳梗塞のリハビリの早い改善には「足揉み」がいいのです。 後遺症なく介護なくこの先の人生を生きてくださるよう、諦めずに私たちは施術します。 ご本人やご家族が“この程度の回復しかできない、それでいい”と諦めていたら、そこでおしまいです。ずっと車椅子を押す介護やスムーズに歩けず麻痺のある人と見られながら生きていくことを望みますか？ 療術師が足りません。認定コースにご興味がございましたら、お気軽にお問い合わせください。 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz ↑ ブログの健康トピックに「足からだ健康ラジオ」のアーカイブをトピック毎にアップしました。どうぞご活用ください 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 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https://stand.fm/episodes/668fcce2e0e6104956e447e7 https://stand.fm/episodes/668fcce2e0e6104956e447e7 Thu, 11 Jul 2024 12:16:01 GMT 乳がんのお客様が多くなっていますが、 欧米に比べると日本は少ないようです。 日本人の食生活はやはり良いのですね。 参考『欧米人とこんなにちがった 日本人の「体質」　科学的事実が教える正しいがん・生活習慣予防』(講談社ブルーバックス)より ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz ↑ ブログの健康トピックに「足からだ健康ラジオ」のアーカイブをトピック毎にアップしました。どうぞご活用ください 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日19:00は配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ 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日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日19:00は配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #健康管理士 #足揉み #本格足揉み環 #顔面こわばり #不眠 #乳がん #冷え性 #血流 #足からだ健康ラジオ #めぐミカ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:12:15 #283【足揉み屋の独り言】がんで不眠/激冷え/顔面のこわばり｜足からだ健康ラジ https://stand.fm/episodes/668348ccfa6dc6a3e1ef074b https://stand.fm/episodes/668348ccfa6dc6a3e1ef074b Tue, 02 Jul 2024 00:25:16 GMT 疲労シリーズ 昼寝のススメ 20分の仮眠がパフォーマンス向上の鍵 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz ↑ ブログの健康トピックに「足からだ健康ラジオ」のアーカイブをトピック毎にアップしました。どうぞご活用ください 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日19:00は配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #健康管理士 #足からだ健康ラジオ #本格足揉み環 #仮眠 #昼寝 #パワーナップ #夕寝 #不眠 #不安 #入眠 #睡眠 #眠い --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:14:57 #282【疲労】昼寝で人生のパフォーマンス向上｜足からだ健康ラジオ https://stand.fm/episodes/6680ddfd0cf3d54e336434f9 https://stand.fm/episodes/6680ddfd0cf3d54e336434f9 Sun, 30 Jun 2024 04:24:55 GMT 疲労シリーズ 睡眠編 睡眠のパターン　レム睡眠とノンレム睡眠　 睡眠導入剤睡眠薬がやめられないパターン ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz ↑ ブログの健康トピックに「足からだ健康ラジオ」のアーカイブをトピック毎にアップしました。どうぞご活用ください 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日19:00は配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #健康管理士 #足からだ健康ラジオ #本格足揉み環 #足揉み #足つぼ #疲労 #疲労回復 #睡眠 #レム #ノンレム #不眠 #睡眠導入剤 #医者 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:13:16 #281【疲労】睡眠のパターン｜足からだ健康ラジオ https://stand.fm/episodes/667d0a87e4445573f2b3a46b https://stand.fm/episodes/667d0a87e4445573f2b3a46b Thu, 27 Jun 2024 06:45:43 GMT 疲労シリーズ 入浴の効果 ショックヒートプロテインで細胞修復 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz ↑ ブログの健康トピックに「足からだ健康ラジオ」のアーカイブをトピック毎にアップしました。どうぞご活用ください 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 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名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日19:00は配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #健康管理士 #足からだ健康ラジオ #本格足揉み環 #疲労 #疲れ #ストレス解消 #疲労回復 #お風呂 #入浴 #効果 #自律神経 #リラックス #血流 #アロマ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:12:16 #279【疲労】自律神経の乱れリセット＊入浴が効果的｜足からだ健康ラジオ https://stand.fm/episodes/667a647c6038ac313270ae41 https://stand.fm/episodes/667a647c6038ac313270ae41 Tue, 25 Jun 2024 06:32:51 GMT 疲労シリーズ 疲労解消法 スタンフォード大学でスポーツ選手に活用されている呼吸法がピカイチ ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz ↑ ブログの健康トピックに「足からだ健康ラジオ」のアーカイブをトピック毎にアップしました。どうぞご活用ください 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日19:00は配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #健康管理士 #足からだ健康ラジオ #本格足揉み環 #疲労 #疲労回復 #睡眠 #呼吸法 #めぐミカ #スタンフォード大学 #ストレス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:14:40 #278【疲労】ただ寝てるだけでは疲れは取れません＊積極的休養｜足からだ健康ラジ https://stand.fm/episodes/6674b60f4bf93d4ab44911a7 https://stand.fm/episodes/6674b60f4bf93d4ab44911a7 Thu, 20 Jun 2024 23:07:14 GMT 疲労シリーズ 精神疲労〜プレッシャーや人間関係などでストレス疲弊 を回復させるのによい食品 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz ↑ ブログの健康トピックに「足からだ健康ラジオ」のアーカイブをトピック毎にアップしました。どうぞご活用ください 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日19:00は配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 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#疲れ #疲労回復 #本格足揉み環 #タンパク質 #たんぱく質 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:13:48 #275【疲労】筋肉疲労解消の食品＊運動後•ギックリ腰•揉み返し時｜足からだ健康 https://stand.fm/episodes/666a9275f68c66f99dd4fb06 https://stand.fm/episodes/666a9275f68c66f99dd4fb06 Thu, 13 Jun 2024 06:32:40 GMT 疲労シリーズ 内臓疲労は食事内容や食生活の乱れ、ストレスや睡眠不足などから起こります。 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz ↑ ブログの健康トピックに「足からだ健康ラジオ」のアーカイブをトピック毎にアップしました。どうぞご活用ください 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日19:00は配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 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「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日19:00は配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #血糖値 #健康 #健康管理士 #筋肉 #脂肪 #中高年 #有酸素運動 #マラソン #本格足揉み環 #足揉み #足からだ健康ラジオ #めぐミカ #ダイエット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:12:12 #273【疲労】中高年・生活習慣病予防＊糖と脂肪をエネルギーにしよう https://stand.fm/episodes/6662a816cded13c73e1f3cb0 https://stand.fm/episodes/6662a816cded13c73e1f3cb0 Fri, 07 Jun 2024 06:26:49 GMT 足揉みすると血流が良くなるので 血管年齢や基礎代謝も若くなる話 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz ↑ ブログの健康トピックに「足からだ健康ラジオ」のアーカイブをトピック毎にアップしました。どうぞご活用ください 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日19:00は配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #健康管理士 #本格足揉み環 #足揉み #血流 #血管年齢 #基礎代謝 #若返り #60代 #70代 #がん治療 #足からだ健康ラジオ #成人病 #血糖値 #コレステロール --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:11:51 #272【足揉み屋の独り言】実年齢60代70代→血管年齢30代・基礎代謝20代に https://stand.fm/episodes/665f91788780180e5c5e09af https://stand.fm/episodes/665f91788780180e5c5e09af Tue, 04 Jun 2024 22:13:45 GMT 今年4月に高血圧の基準が大幅に変わりました。 かなり「大幅」なので驚きました。 その理由を調べてみたところ、、、。 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz ↑ ブログの健康トピックに「足からだ健康ラジオ」のアーカイブをトピック毎にアップしました。どうぞご活用ください 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日19:00は配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #血圧 #健康 #健康管理士 #高血圧 #降圧剤 #基準 #高血圧の基準変更 #薬 #減薬 #医療費削減 #足からだ健康ラジオ #本格足揉み環 #めぐミカ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:14:28 #271【足揉み屋の独り言】血圧基準160に上がったことについて https://stand.fm/episodes/665754a3586f2bbf81b5e8a4 https://stand.fm/episodes/665754a3586f2bbf81b5e8a4 Wed, 29 May 2024 16:16:04 GMT 疲労シリーズ ほすぴ199号参考 　食べて元気を作りだす解糖系のシステム 筋肉を動かして猛ダッシュの時にこのシステムが 働いているということ ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz ↑ ブログの健康トピックに「足からだ健康ラジオ」のアーカイブをトピック毎にアップしました。どうぞご活用ください 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日19:00は配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #健康管理士 #足からだ健康ラジオ #筋肉 #運動 #疲労 #エネルギッシュ #無酸素運動 #本格足揉み環 #糖 #血糖値 #めぐミカ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:13:47 #270【疲労】腹が減っては◯◯できぬ＊解糖系｜足からだ健康ラジオ https://stand.fm/episodes/66535f9d1306c279a46f64aa https://stand.fm/episodes/66535f9d1306c279a46f64aa Sun, 26 May 2024 16:13:37 GMT 今日も疲れシリーズ すぐに疲れないために筋肉を作っておくことの 必要性を知りました。 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz ↑ ブログの健康トピックに「足からだ健康ラジオ」のアーカイブをトピック毎にアップしました。どうぞご活用ください 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日19:00は配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #健康管理士 #疲れ #疲労 #エネルギー #筋肉 #筋肉痛 #筋肉疲労 #運動 #足からだ健康ラジオ #本格足揉み環 #めぐミカ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:12:12 #269【疲労】「筋肉の多い人はエネルギッシュ」細胞レベルの理由｜足からだ健康ラ https://stand.fm/episodes/664f4511a33873d86349b34c https://stand.fm/episodes/664f4511a33873d86349b34c Thu, 23 May 2024 13:31:16 GMT 脳疲労について 情報過多で処理しきれなくて脳がバグること ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz ↑ ブログの健康トピックに「足からだ健康ラジオ」のアーカイブをトピック毎にアップしました。どうぞご活用ください 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日19:00は配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #足からだ健康ラジオ #めぐミカ #疲労 #脳疲労 #平安時代 #現代 #アドレナリン #健康管理士 #ストレス #自覚 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:13:27 #268【疲労】1日の情報量=平安時代の一生分⁉️人間は進化してないよ｜足からだ健 https://stand.fm/episodes/66478995046b800ffd8deb30 https://stand.fm/episodes/66478995046b800ffd8deb30 Fri, 17 May 2024 16:45:27 GMT 20年も続いた足首の脱臼骨折手術後の痛み...。無くなると思っていなかったはずですが、 足揉みで痛みが消え、足首の浮腫みもスッキリ！ 腰痛で足揉みに来たのに、そっちも改善してくれるなんて‼️喜びの声😃 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz ↑ ブログの健康トピックに「足からだ健康ラジオ」のアーカイブをトピック毎にアップしました。どうぞご活用ください 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日19:00は配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 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〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日19:00は配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #健康管理士 #足揉み #足つぼ #足からだ健康ラジオ #本格足揉み環 #名古屋 #酸素 #抗酸化作用 #看護師 #免疫細胞 #ミトコンドリア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:12:23 #265【疲労】疲労のシステム＊酸素は必要なの？｜足からだ健康ラジオ https://stand.fm/episodes/663eba29cd252872f79b729d https://stand.fm/episodes/663eba29cd252872f79b729d Sat, 11 May 2024 00:22:28 GMT 今日から【疲労】シリーズ 健康管理士の機関誌ほすぴを参考にお伝えします。 疲労を足は伝えてくれています。足揉みしましょう！ ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz ↑ ブログの健康トピックに「足からだ健康ラジオ」のアーカイブをトピック毎にアップしました。どうぞご活用ください 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日19:00は配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ 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日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #健康管理士 #栄養豊富 #野菜 #ブロッコリー #がん #ブロッコリースプラウト #指定野菜 #本格足揉み環 #茎ブロッコリー #家庭菜園 #ベランダ菜園 #筋トレ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:14:41 #262【食】ブロッコリーが安全に安定して買えるようになる話｜足からだ健康ラジオ https://stand.fm/episodes/6633046977c9a8674fefdbd6 https://stand.fm/episodes/6633046977c9a8674fefdbd6 Thu, 02 May 2024 03:12:15 GMT 足揉みで内面から魅力を出せるように助けます。 印象力アップアドバイザーが足揉み屋になって お客様の変化に気づいたこと20のうち後半の10個をお伝えします。 名古屋校のお知らせ ●中国足心道療術認定コース開催 2024年5月22日〜6月3日　受講時間30時間 定員4名　(申込みは〆切ました) ●リフレパシー整体　ステップ1 2024年7月25日〜27日 旭川よりリフレパシー整体創始者武田先生を迎えて開催 定員4名　(定員まであと1名) ご興味のある方はぜひご検討ください。 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz ↑ ブログの健康トピックに「足からだ健康ラジオ」のアーカイブをトピック毎にアップしました。どうぞご活用ください 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #足からだ健康ラジオ #印象力アップアドバイザー #美しさは内面から #本格足揉み環 #足揉み #足つぼ #ストレス #美肌 #自尊心 #血流 #精神安定 #自信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:13:18 #261【あい先生の施術ブログ】なぜ印象力アップに足揉みが効果的なのか2｜足から https://stand.fm/episodes/66319d56c48bc3a14b107af2 https://stand.fm/episodes/66319d56c48bc3a14b107af2 Wed, 01 May 2024 01:40:14 GMT あい先生の施術ブログより。 印象力アップアドバイザーの視点から 足揉みが効果的な理由20のうち10をお伝えします。 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz ↑ ブログの健康トピックに「足からだ健康ラジオ」のアーカイブをトピック毎にアップしました。どうぞご活用ください 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #印象力アップアドバイザー #足揉み #血流 #健康的 #健康 #本格足揉み環 #中国足心道療術師 #美肌 #精神安定 #生き生き #姿勢 #足からだ健康ラジオ #名古屋 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:12:12 #260【あい先生の施術ブログ】なぜ印象力アップに足揉みが効果的なのか1｜足か https://stand.fm/episodes/662fc29e119d12080d15f1ef https://stand.fm/episodes/662fc29e119d12080d15f1ef Mon, 29 Apr 2024 15:54:31 GMT 健康に良いノルディックウォーキング 健康管理士的にオススメな理由 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz ↑ ブログの健康トピックに「足からだ健康ラジオ」のアーカイブをトピック毎にアップしました。どうぞご活用ください 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #健康管理士 #ノルディックウォーキング #オススメ #肩こり #巻肩 #腰痛 #ひざ痛 #本格足揉み環 #足からだ健康ラジオ #鬱 #骨盤 #姿勢 #不眠 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:13:46 #259【姿勢】ノルディックウォーキング＊健康管理士的おすすめ理由｜足からだ健康 https://stand.fm/episodes/662a79cd39d71916da427779 https://stand.fm/episodes/662a79cd39d71916da427779 Thu, 25 Apr 2024 15:42:47 GMT ノルディック・ウォーキングを「足揉み屋」としてオススメする2つの理由 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz ↑ ブログの健康トピックに「足からだ健康ラジオ」のアーカイブをトピック毎にアップしました。どうぞご活用ください 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #健康管理士 #足揉み #足つぼ #本格足揉み環 #ノルディックウォーキング #反射区 #血流 #全身運動 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:11:47 #258【姿勢】ノルディック•ウォーキング＊足揉み屋的2つの理由｜足からだ健康ラ https://stand.fm/episodes/66248aeee46c9a1b3715bbfa https://stand.fm/episodes/66248aeee46c9a1b3715bbfa Sun, 21 Apr 2024 03:41:54 GMT あなたの地域で開催されていませんか？ 「ノルディック・ウォーキング」 理想的な歩き方をマスターできるようになるので 超オススメ‼️ ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz ↑ ブログの健康トピックに「足からだ健康ラジオ」のアーカイブをトピック毎にアップしました。どうぞご活用ください 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 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「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながら記事にしています。 #健康 #健康管理士 #足揉み #本格足揉み環 #足つぼ #反射区 #頭痛 #不眠 #ホルモン #やる気でない #歩き方 #足からだ健康ラジオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:13:18 #256【足揉み屋の独り言】足の親指＊ボーンと太く固くないですか？｜足からだ健康 https://stand.fm/episodes/661f011cb654b7b4ced9ca01 https://stand.fm/episodes/661f011cb654b7b4ced9ca01 Tue, 16 Apr 2024 22:52:37 GMT 調べてみたら 安全なカロリーオフの甘味料はたくさんありました。 これを知っておくとダイエットも楽しくなりそう！ でも、食べ過ぎはやはりだめですよ ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz ↑ 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https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:12:32 #255【食】安全なカロリーオフの甘味料＊健康を選ぶことから｜足からだ健康ラジオ https://stand.fm/episodes/661c6e94d2493dea00bab77d https://stand.fm/episodes/661c6e94d2493dea00bab77d Mon, 15 Apr 2024 00:02:58 GMT 人工甘味料の実は怖いお話。 入っていない物を選ぶのも大変な時代かも、、、 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz ↑ ブログの健康トピックに「足からだ健康ラジオ」のアーカイブをトピック毎にアップしました。どうぞご活用ください 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP 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「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながら記事にしています。 #健康 #健康管理士 #食 #足からだ健康ラジオ #本格足揉み環 #ダイエット #カロリーゼロ #糖質 #ダイエット清涼飲料水 #添加物 #WHO #糖尿病 #心疾患 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:11:48 #253【食】カロリーオフ・糖質ゼロ＊ダイエットできない➕糖尿病のおまけ付｜足か https://stand.fm/episodes/6616a11d2abe3b9ad9ad8423 https://stand.fm/episodes/6616a11d2abe3b9ad9ad8423 Wed, 10 Apr 2024 14:24:49 GMT 40代以上の方必見 たんぱく質と言えば“肉”の含有量 参考にしたサイト↓ https://www.eiyoukeisan.com/calorie/nut_list/protein.html ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz ↑ ブログの健康トピックに「足からだ健康ラジオ」のアーカイブをトピック毎にアップしました。どうぞご活用ください 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #健康管理士 #足からだ健康ラジオ #本格足揉み環 #たんぱく質 #食事 #肉 #魚類 #魚介類 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:12:12 #252【食】40代以上＊たんぱく質と言えば“肉”の含有量｜足からだ健康ラジオ https://stand.fm/episodes/66150110dd909834fd5e5e68 https://stand.fm/episodes/66150110dd909834fd5e5e68 Tue, 09 Apr 2024 08:49:54 GMT いろんな食品にたんぱく質入っていることを知って 食事を楽しみましょう♪ 参考にしたサイト https://www.eiyoukeisan.com/calorie/nut_list/protein.html ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz ↑ ブログの健康トピックに「足からだ健康ラジオ」のアーカイブをトピック毎にアップしました。どうぞご活用ください 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #健康管理士 #足揉み #本格足揉み環 #足からだ健康ラジオ #たんぱく質 #食品 #疲れ #血流 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:13:33 #251【食】たんぱく質含有量＊乳製品・穀類・野菜・豆・きのこぉ⁉️｜足からだ健康 https://stand.fm/episodes/6610d9cee6e2e7f128d501a1 https://stand.fm/episodes/6610d9cee6e2e7f128d501a1 Sat, 06 Apr 2024 05:13:10 GMT がん闘病中でも夢を追うお客様を応援してください。 和の心を伝えたい クラウドファンディングはこちらから↓ https://camp-fire.jp/projects/view/710676 #健康 #健康管理士 #足揉み #本格足揉み環 #がん #クラウドファンティング #日本 #和食 #日本料理 #応援 #リトリート #足からだ健康ラジオ #あきらめない #愛知県 #名古屋 #稲沢 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:12:41 #250【足揉み屋の独り言】がんでも夢を諦めない‼️お客様のクラウドファンディング https://stand.fm/episodes/6608fd18c45395d56a9ebea4 https://stand.fm/episodes/6608fd18c45395d56a9ebea4 Sun, 31 Mar 2024 06:05:59 GMT 2、3日前の出来事。股関節激痛のため、急に動けなくなったあい先生を タイムリミットがある中で15分で痛みを取り動けるようにした話。 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz ↑ ブログの健康トピックに「足からだ健康ラジオ」のアーカイブをトピック毎にアップしました。どうぞご活用ください 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 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名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #健康管理士 #足からだ健康ラジオ #たんぱく質 #アミノ酸 #本格足揉み環 #食 #効果的な食べ方 #疲れ #美容 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:15:39 #247【食】いつ？どのくらい？たんぱく質の摂り方｜足からだ健康ラジオ https://stand.fm/episodes/6603e041ad95fa3db7770899 https://stand.fm/episodes/6603e041ad95fa3db7770899 Wed, 27 Mar 2024 09:01:50 GMT たんぱく質不足と摂り過ぎの危険はわかったけど、 自分の適切なたんぱく質摂取量はどれくらいなのか？ 今日はその話です。 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz ↑ ブログの健康トピックに「足からだ健康ラジオ」のアーカイブをトピック毎にアップしました。どうぞご活用ください 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ◼️中国足心道療術を学びたい方はこちら↓名古屋校HP https://chugokusokushindo-nagoya.hp.peraichi.com/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #健康管理士 #たんぱく質 #食 #足からだ健康ラジオ #本格足揉み環 #からだを作る #1日あたりのたんぱく質摂取量 #美肌 #ダイエット #健康寿命 #疲れ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:11:09 #246【食】あなたのたんぱく質摂取量を活動レベルで知る｜足からだ健康ラジオ https://stand.fm/episodes/65fbc0c3f420172daa4c0f41 https://stand.fm/episodes/65fbc0c3f420172daa4c0f41 Thu, 21 Mar 2024 05:08:45 GMT たんぱく質不足の危険と併せて 摂り過ぎの危険も知っておきましょう！ ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz ↑ ブログの健康トピックに「足からだ健康ラジオ」のアーカイブをトピック毎にアップしました。どうぞご活用ください 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 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2024 02:49:45 GMT あなたのその「だるさ・爪・髪・肌」はたんぱく質不足の疑いがありませんか？ ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz ↑ ブログの健康トピックに「足からだ健康ラジオ」のアーカイブをトピック毎にアップしました。どうぞご活用ください 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #健康管理士 #足揉み #本格足揉み環 #たんぱく質 #プロテイン #美肌 #だるさ #倦怠感 #抜け毛 #貧血 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:13:28 #243【食】だるさ・爪・髪・肌＊たんぱく質不足のSOS｜足からだ健康ラジオ https://stand.fm/episodes/65f433efc3f9a02e8e407fab https://stand.fm/episodes/65f433efc3f9a02e8e407fab Fri, 15 Mar 2024 11:42:09 GMT たんぱく質の重要性を知っていますか？ ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz ↑ ブログの健康トピックに「足からだ健康ラジオ」のアーカイブをトピック毎にアップしました。どうぞご活用ください 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 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■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #足からだ健康ラジオ #足揉み #中国足心道療術 #本格足揉み環 #半月板損傷 #船酔い #膝の靭帯 #ギックリ腰 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:12:09 #241【足揉み屋の独り言】中国足心道療術の便利な使い方｜足からだ健康ラジオ https://stand.fm/episodes/65ebe697460010d613a3132a https://stand.fm/episodes/65ebe697460010d613a3132a Sat, 09 Mar 2024 04:33:57 GMT 昨年名古屋校を開設し、中国足心道療術師認定コースを卒業した療術師たちの近況がすごいんです。 アトピーや認知症、バネ指まで 中国足心道療術師に興味がある方はお気軽にご相談ください。 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz ↑ ブログの健康トピックに「足からだ健康ラジオ」のアーカイブをトピック毎にアップしました。どうぞご活用ください 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #健康管理士 #本格足揉み環 #中国足心道療術師 #名古屋 #認知症 #アトピー #バネ指 #爪水虫 #資格 #役に立つ #人に喜ばれる #足つぼ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:12:55 #240【足揉み屋の独り言】名古屋校卒業生1年目の近況＊その1｜足からだ健康ラジ https://stand.fm/episodes/65e995e9045fd4e2f4bb6270 https://stand.fm/episodes/65e995e9045fd4e2f4bb6270 Thu, 07 Mar 2024 10:25:01 GMT 毎日ひたすら足を揉んでいます。10時間勤務もざらにあります。 中国足心道療術師がもっと増えてくれたらいいのに。。。 私が師範として教えますので、ご興味ある方はお気軽にお問合せください。 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz ↑ ブログの健康トピックに「足からだ健康ラジオ」のアーカイブをトピック毎にアップしました。どうぞご活用ください 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #健康管理士 #足揉み #足つぼ #本格足揉み環 #中国足心道療術師 #療術師 #足からだ健康ラジオ #資格 #人のために --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:11:14 #239【足揉み屋の独り言】療術師が足りない‼︎＊めぐミカの切実な想い｜足からだ https://stand.fm/episodes/65e6656326f1abc095f8385e https://stand.fm/episodes/65e6656326f1abc095f8385e Tue, 05 Mar 2024 00:21:15 GMT 88歳ひとり暮らしのおばあちゃんの元気の秘訣は脳科学でも証明されてたことだった😃 足揉みや日常生活でも脳を鍛えて老化を予防 コミュ障や発達障害やグレーゾーンもクリアできそう 諦めないで！ ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz ↑ ブログの健康トピックに「足からだ健康ラジオ」のアーカイブをトピック毎にアップしました。どうぞご活用ください 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #足からだ健康ラジオ #本格足揉み環 #脳科学 #脳活 #足揉み #老化防止 #アルツハイマー #コミュニケーション #コミュ障 #発達障害 #グレーゾーン #おばあちゃん #ひとり暮らし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:14:36 #238【脳活】脳科学からみた老化防止3つの方法｜足からだ健康ラジオ https://stand.fm/episodes/65e116af9cfbf2f31844a329 https://stand.fm/episodes/65e116af9cfbf2f31844a329 Thu, 29 Feb 2024 23:44:20 GMT 体調不良の60代女性　4回の施術で原因がわかりました。 女性ホルモンが原因でした。 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz ↑ ブログの健康トピックに「足からだ健康ラジオ」のアーカイブをトピック毎にアップしました。どうぞご活用ください 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 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■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz ↑ ブログの健康トピックに「足からだ健康ラジオ」のアーカイブをトピック毎にアップしました。どうぞご活用ください 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #健康管理士 #足からだ健康ラジオ #中国足心道療術 #海外 #足揉み #足つぼ #情勢 #ミャンマー #ネパール #発展途上国 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:10:45 #236【足揉み屋の独り言】海外でも足揉み＊ミャンマー情勢は混乱中！｜足からだ健 https://stand.fm/episodes/65d5c10618002b8cf03c4d56 https://stand.fm/episodes/65d5c10618002b8cf03c4d56 Wed, 21 Feb 2024 09:23:40 GMT 砂糖依存症(糖質中毒・糖質依存症)はうつ症状も併発することもあります。 症状と対策をお伝えしています。 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz ↑ ブログの健康トピックに「足からだ健康ラジオ」のアーカイブをトピック毎にアップしました。どうぞご活用ください 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #健康管理士 #砂糖依存 #甘い物 #足揉み #足つぼ #本格足揉み環 #足からだ健康ラジオ #食欲 #ホルモン #脳内 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:14:10 #235【食】肝臓とあんこ４＊砂糖依存とうつの関係と対策｜足からだ健康ラジオ https://stand.fm/episodes/65d5acd38ff1c1e5c7c17242 https://stand.fm/episodes/65d5acd38ff1c1e5c7c17242 Wed, 21 Feb 2024 07:57:51 GMT しょっちゅう甘い物が食べたくなるメカニズムは ダブルの勘違いによるもの。 なかなかおっちょこちょいな体なんですね。 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz ↑ ブログの健康トピックに「足からだ健康ラジオ」のアーカイブをトピック毎にアップしました。どうぞご活用ください 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 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ブログの健康トピックに「足からだ健康ラジオ」のアーカイブをトピック毎にアップしました。どうぞご活用ください 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #健康管理士 #足からだ健康ラジオ #糖 #砂糖依存症 #砂糖中毒 #あんこ #薬物 #肝臓 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:14:24 #233 【食】肝臓とあんこ２＊イライラだるさは砂糖中毒では？｜足からだ健康ラジ https://stand.fm/episodes/65d1939eb7330e5cab3d31a3 https://stand.fm/episodes/65d1939eb7330e5cab3d31a3 Sun, 18 Feb 2024 05:20:48 GMT 足を揉んでいると 肝臓の反射区に違和感がある人がよくいます。 お酒は飲まないのですが、あんこに目がないという共通点がありました。偶然なのかな？ とりあえず調べてみました。 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz ↑ ブログの健康トピックに「足からだ健康ラジオ」のアーカイブをトピック毎にアップしました。どうぞご活用ください 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 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■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #健康管理士 #本格足揉み環 #打撲 #アザ #内出血 #血流 #足揉み #足つぼ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:09:50 #230【あい先生の施術ブログ】内出血(アザ)が薄くなった話｜足からだ健康ラジオ https://stand.fm/episodes/65cdec800e2c787b2b15fc43 https://stand.fm/episodes/65cdec800e2c787b2b15fc43 Thu, 15 Feb 2024 10:52:21 GMT 去年5月　26歳の若い医師が過労死(自殺)のニュースを知りました。 働き方改革はまだまだ行き届かず。 精神科医YouTuberの益田先生の動画で 休職をするべきタイミングを誰もが知るといいと思いました。 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz ↑ ブログの健康トピックに「足からだ健康ラジオ」のアーカイブをトピック毎にアップしました。どうぞご活用ください 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #健康管理士 #足からだ健康ラジオ #精神科医 #うつ #過労 #ストレス #休職 #サイン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:12:16 #231【心】ストレス・うつ＊休職したほうがいいサイン｜足からだ健康ラジオ https://stand.fm/episodes/65c632bcfcda0ed030fc4d91 https://stand.fm/episodes/65c632bcfcda0ed030fc4d91 Fri, 09 Feb 2024 14:12:34 GMT 精神科医がこころの病気を解説するChより ↓ 【日韓コラボ】ブレインリッチさんとのコラボ！韓国の精神科医YouTuber https://youtu.be/aXeu-eFJbgE?si=CvmhJgVZAV8eCynT 興味深い内容だったので、まとめてみました。 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz ↑ ブログの健康トピックに「足からだ健康ラジオ」のアーカイブをトピック毎にアップしました。どうぞご活用ください 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #健康管理士 #本格足揉み環 #足からだ健康ラジオ #精神科医 #YouTube #韓国 #日本 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:13:51 #229【心】精神科医が観察する日本の現状｜足からだ健康ラジオ https://stand.fm/episodes/65c4843570e25928b2ecd535 https://stand.fm/episodes/65c4843570e25928b2ecd535 Thu, 08 Feb 2024 07:35:56 GMT 最近の施術で足の反射区で発見した💡嬉しいことをお話します♪ 橋本病とがんの方の施術で分かったことです。 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz ↑ ブログの健康トピックに「足からだ健康ラジオ」のアーカイブをトピック毎にアップしました。どうぞご活用ください 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 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https://www.jsdc.or.jp/sd/tabid/116/Default.aspx ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz ↑ ブログの健康トピックに「足からだ健康ラジオ」のアーカイブをトピック毎にアップしました。どうぞご活用ください 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #家計 #お得情報 #割引 #SDカード #運転免許証 #ショッピング #ガソリン #マイカーローン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:13:34 #226【生活】1年間無事故無違反なら→SDカードお得情報｜足からだ健康ラジオ https://stand.fm/episodes/65bb35867996a6788c871808 https://stand.fm/episodes/65bb35867996a6788c871808 Thu, 01 Feb 2024 06:09:29 GMT きょうはあい先生の施術ブログです。 うつ病の方なのですが、喘息も出ていて、 足揉みを続けるうちに、 喘息の薬が要らなくなりました。 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz ↑ ブログの健康トピックに「足からだ健康ラジオ」のアーカイブをトピック毎にアップしました。どうぞご活用ください 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #喘息 #薬 #足からだ健康ラジオ #足揉み #足つぼ #本格足揉み環 #施術 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:12:06 #225【あい先生の施術ブログ】喘息の薬が要らなくなった話｜足からだ健康ラジオ https://stand.fm/episodes/65b6dafd0f3f88fe0d0a4af3 https://stand.fm/episodes/65b6dafd0f3f88fe0d0a4af3 Sun, 28 Jan 2024 22:54:30 GMT スマホ首とよく言われるストレートネック スマホだけが原因ではないです。 猫背の前のめりの姿勢が良くないのです。 簡単な首の体操をしましょう！ ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz ↑ ブログの健康トピックに「足からだ健康ラジオ」のアーカイブをトピック毎にアップしました。どうぞご活用ください 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 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#223【肩こり】“かかと”って大事だったのね！＊足揉み屋的考察｜足からだ健康ラ https://stand.fm/episodes/65b484c716d6a5c1c070f1ac https://stand.fm/episodes/65b484c716d6a5c1c070f1ac Sat, 27 Jan 2024 04:21:49 GMT 寒いせいで肩こりの方が急増しています。が、寒いせいだけではないようです。 猫背を解消する方法をお伝えします。 ぜひやってみてくださいね。 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz ↑ ブログの健康トピックに「足からだ健康ラジオ」のアーカイブをトピック毎にアップしました。どうぞご活用ください 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #肩こり #猫背 #姿勢 #重心 #積み木 #バランス #足からだ健康ラジオ #ストレッチ #ストレス #精神的 #足揉み #本格足揉み環 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:13:13 #222【肩こり】猫背は足下の崩れから｜足からだ健康ラジオ https://stand.fm/episodes/65b252d0b54ddd36c3c0613f https://stand.fm/episodes/65b252d0b54ddd36c3c0613f Thu, 25 Jan 2024 12:24:10 GMT 肝臓病と糖尿病は原因が似てるので ダブルで病気になっている人が多いそうです。 気をつけてくださいね。 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz ↑ ブログの健康トピックに「足からだ健康ラジオ」のアーカイブをトピック毎にアップしました。どうぞご活用ください 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #肝臓 #肝硬変 #糖尿病 #睡眠 #ストレス #健康 #健康管理士 #過食 #足からだ健康ラジオ #本格足揉み環 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:13:04 #221【肝臓】知ってほしい！肝臓病と糖尿病の関係｜足からだ健康ラジオ https://stand.fm/episodes/65adfe5ab564da8e18e9a00f https://stand.fm/episodes/65adfe5ab564da8e18e9a00f Mon, 22 Jan 2024 05:34:44 GMT 肝臓が悪くなると 肝硬変になり、肝臓がんになる確率が上がります。 体を観察してみましょう。 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz ↑ ブログの健康トピックに「足からだ健康ラジオ」のアーカイブをトピック毎にアップしました。どうぞご活用ください 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながら記事にしています。 #肝臓 #健康 #健康管理士 #足からだ健康ラジオ #症状 #本格足揉み環 #足揉み #足つぼ #むくみ #皮膚 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:13:33 #220【肝臓】肝硬変の疑い＊皮膚やむくみに https://stand.fm/episodes/65ada319ca8fdd272c03b060 https://stand.fm/episodes/65ada319ca8fdd272c03b060 Sun, 21 Jan 2024 23:05:45 GMT お魚やお肉大好きなのに、タンパク質不足と医者に言われるというお客様。足の反射区の小腸がゴリゴリでした。 ストレスあるんじゃないですか？ ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz ↑ ブログの健康トピックに「足からだ健康ラジオ」のアーカイブをトピック毎にアップしました。どうぞご活用ください 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #足揉み #足つぼ #本格足揉み環 #足からだ健康ラジオ #ストレス #タンパク質 #小腸 #反射区 #美肌効果 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:12:19 #219【あい先生の施術ブログ】自覚のないストレスが栄養吸収を弱めていた話 https://stand.fm/episodes/65a9bec189cce12458b93a6d https://stand.fm/episodes/65a9bec189cce12458b93a6d Fri, 19 Jan 2024 00:14:14 GMT 沈黙の臓器“肝臓”の検査の流れをお伝えしています。 まずは血液検査の項目から見えるものは？ ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz ↑ ブログの健康トピックに「足からだ健康ラジオ」のアーカイブをトピック毎にアップしました。どうぞご活用ください 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #肝臓 #検査 #血液検査 #足からだ健康ラジオ #本格足揉み環 #健康 #健康管理士 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:13:04 #218【肝臓】沈黙の臓器“肝臓”の検査とは？｜足からだ健康ラジオ https://stand.fm/episodes/65a64d153168c7f9f3d615e5 https://stand.fm/episodes/65a64d153168c7f9f3d615e5 Tue, 16 Jan 2024 09:32:27 GMT インフルエンザや新型コロナなど、まだまだあちらこちらに感染者が出ています。 がんや花粉症などアレルギーも免疫力が下がっている証拠。 その免疫力が肝臓にも関係があったとは😅 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz ↑ ブログの健康トピックに「足からだ健康ラジオ」のアーカイブをトピック毎にアップしました。どうぞご活用ください 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 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https://stand.fm/episodes/65a095af3763b0c9165a00ac Fri, 12 Jan 2024 01:28:40 GMT 足に脂肪の玉がある方はいらっしゃいますか？ もしかしたら体に何か悪影響をしているかもしれません。 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz ↑ ブログの健康トピックに「足からだ健康ラジオ」のアーカイブをトピック毎にアップしました。どうぞご活用ください 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 --- 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〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #トイレ #頻尿 #飲み物 #健康 #健康管理士 #本格足揉み環 #コーヒー #カフェイン #カリウム #オレンジジュース #足からだ健康ラジオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:12:56 #214【食】トイレが近くなる飲み物は？｜足からだ健康ラジオ https://stand.fm/episodes/659cfc5025b3619b1b51e233 https://stand.fm/episodes/659cfc5025b3619b1b51e233 Tue, 09 Jan 2024 07:57:27 GMT 被災時のトイレのアイデア 「MAMA CAMP!ママキャン」チャンネル https://youtu.be/4P7NuwV7E_k?si=r0Z4I0_jCSIsBKH7 https://youtu.be/F3lJjMdAt50?si=gRpkKkUpPHAr7e4S 「防災節子のドン引き節約術」チャンネルより https://youtu.be/hTSRlLBSuC8?si=NUXeeMeb3Ev7Obia https://youtu.be/9yhVBGwMKCc?si=eFiE7feN8bjyfLat 「四街道市公式チャンネル」より https://youtu.be/BIvK117X29Y?si=LhLnUsfGb7FNanxx 「それ先に言っといてよ！白書」チャンネルより https://youtu.be/3Z2D7GmrFeM?si=7H7FQUuHa0SfAIqy 「みいの生態」チャンネルより https://youtu.be/d5PTbhFBzj8?si=Y2ac_v_Ym_llONyI #YouTube #被災地支援 #被災 #防災 #備え #トイレ #湯せん #被災時食事 #アイデア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:13:55 #213【足揉み屋の独り言】目から鱗‼️被災時のトイレと食事｜足からだ健康ラジオ https://stand.fm/episodes/6597438701af1e3938620552 https://stand.fm/episodes/6597438701af1e3938620552 Thu, 04 Jan 2024 23:47:33 GMT 令和6年能登半島地震で被災された方々に エコノミー症候群にならないためと 心が沈むのを防ぐために 「足を揉んで！」と伝えてください。 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz ↑ ブログの健康トピックに「足からだ健康ラジオ」のアーカイブをトピック毎にアップしました。どうぞご活用ください 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 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「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:10:33 #211【肝臓】胆汁〜赤血球は引退後でも大切な役割がある⁉︎｜足からだ健康ラジオ https://stand.fm/episodes/658bc287c8e26ba524b43b85 https://stand.fm/episodes/658bc287c8e26ba524b43b85 Wed, 27 Dec 2023 06:22:38 GMT 今年の振り返りと 新年のおめでとうを言わない理由 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz ↑ ブログの健康トピックに「足からだ健康ラジオ」のアーカイブをトピック毎にアップしました。どうぞご活用ください 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #振り返り #本格足揉み環 #健康 #足からだ健康ラジオ #新年のあいさつ #年賀状 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:11:27 #210【足揉み屋の独り言】新年の“おめでとう”を言わない理由｜足からだ健康ラジ https://stand.fm/episodes/658901030a7ebc6975d35e06 https://stand.fm/episodes/658901030a7ebc6975d35e06 Mon, 25 Dec 2023 04:12:08 GMT 肝臓シリーズ　解毒と代謝 特に「薬」が及ぼす影響について ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz ↑ ブログの健康トピックに「足からだ健康ラジオ」のアーカイブをトピック毎にアップしました。どうぞご活用ください 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #健康管理士 #足からだ健康ラジオ #肝臓 #タンパク質 #腎臓 #薬 #大人 #子ども #高齢者 #副作用 #薬害 #反射区 #本格足揉み環 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:13:43 #209【肝臓】解毒・代謝＊「薬はリスク」と言いますが｜足からだ健康ラジオ https://stand.fm/episodes/6585702470fa7b75dfbd2666 https://stand.fm/episodes/6585702470fa7b75dfbd2666 Fri, 22 Dec 2023 11:17:13 GMT 寒くなると温かい甘酒を飲みたくなるのですが、 今ハマっているのが「トマト甘酒」 成人病予防や免疫力アップ、美肌効果など老化防止に最強！ ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz ↑ ブログの健康トピックに「足からだ健康ラジオ」のアーカイブをトピック毎にアップしました。どうぞご活用ください 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 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「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:12:47 #207【足揉み屋の独り言】朝の10分「室内ウォーキング」のススメ｜足からだ健康 https://stand.fm/episodes/657aaf87a0198aff84ad7709 https://stand.fm/episodes/657aaf87a0198aff84ad7709 Thu, 14 Dec 2023 07:32:59 GMT 厚生労働省の「飲酒に関するガイドライン」(案)はどのようなものでしょうか？ メモを取りながら聴いてくださいね。 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz ↑ ブログの健康トピックに「足からだ健康ラジオ」のアーカイブをトピック毎にアップしました。どうぞご活用ください 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #健康管理士 #足からだ健康ラジオ #飲酒 #厚生労働省 #ガイドライン #大腸がん #高血圧 #純アルコール量 #ビール #女性 #男性 #高齢者 #若者 #肝臓 #発がん性 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:14:36 #206【肝臓】「飲酒に関するガイドライン」より｜足からだ健康ラジオ https://stand.fm/episodes/657a5077ee9f80a9a743b32a https://stand.fm/episodes/657a5077ee9f80a9a743b32a Thu, 14 Dec 2023 00:47:07 GMT 肝臓はお酒の解毒をします。その過程で毒性の強い物質を作ります。 それが赤面、吐き気、動悸、頭痛、悪酔い、二日酔い、、、さらには発ガン タバコに依存するという作用もあり さらに発ガン性物質をダブルで取り入れているのです ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz ↑ ブログの健康トピックに「足からだ健康ラジオ」のアーカイブをトピック毎にアップしました。どうぞご活用ください 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ 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Dec 2023 05:04:51 GMT 12月になり忘年会の予定がたくさん入っている方もいらっしゃいますか？ 飲み🍺といえば「肝臓」ということで、「肝臓シリーズ」行きま〜す。 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz ↑ ブログの健康トピックに「足からだ健康ラジオ」のアーカイブをトピック毎にアップしました。どうぞご活用ください 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 ■本格足揉み環　公式ホームページ https://ashimomi.biz 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #肝臓 #忘年会 #健康管理士 #沈黙の #本格足揉み環 #足揉み #足つぼ #内臓 #お酒 #飲み会 --- 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「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #健康管理士 #本格足揉み環 #足からだ健康ラジオ #にんじんの葉 #栄養 #鉄 #菜園 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:11:38 #200【食】“にんじんの葉”は食べたことありますか？｜足からだ健康ラジオ https://stand.fm/episodes/65683735ec343a168ebfc305 https://stand.fm/episodes/65683735ec343a168ebfc305 Thu, 30 Nov 2023 07:18:46 GMT 「細胞活性化オプション」という新メニューを設けた「めぐミカ」の想いを聴いてください。 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #がん #健康 #抗がん剤 #副作用 #早期発見 #転移 #再発防止 #中国足心道療術 #本格足揉み環 #足揉み #足つぼ #予防医学 #想い #命 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:11:36 #199【足揉み屋の独り言】「細胞活性化オプション」への想い｜足からだ健康ラジオ https://stand.fm/episodes/65653739b5b1760c216d20e6 https://stand.fm/episodes/65653739b5b1760c216d20e6 Tue, 28 Nov 2023 00:41:48 GMT 最近のお客様の嬉しい反応です。 足揉みの技術もバージョンアップしましたので、さらに顕著に現れています。 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #本格足揉み環 #薬 #減薬 #心療内科 #腰痛 #鎮痛剤 #痛み止め #血流 #血液サラサラ #水分 #30代 #40代 #50代 #60代 #70代 #抗がん剤 #肝臓 #腎臓 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:13:10 #198【足揉み屋の独り言】「鎮痛剤・心療内科の薬」飲まなくてよくなりました https://stand.fm/episodes/655ebf9a9d14bc4563dd12dd https://stand.fm/episodes/655ebf9a9d14bc4563dd12dd Thu, 23 Nov 2023 02:57:58 GMT 足揉み屋として12年。これまでの多くの施術経験がありますが、きょうは婦人科系に良かった話。 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #足揉み #本格足揉み環 #生理痛 #PMS #婦人科系 #施術 #経験談 #足つぼ #足からだ健康ラジオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:13:20 #197【足揉み屋の独り言】PMSや生理痛にも良かった話｜足からだ健康ラジオ https://stand.fm/episodes/655ab4369d8795563652627f https://stand.fm/episodes/655ab4369d8795563652627f Mon, 20 Nov 2023 01:20:09 GMT 不妊治療から妊娠・出産とたくさんのママを助けてきた話 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康管理士 #足揉み #足つぼ #妊活 #2人目妊活 #アラフォー妊活 #子宮 #不妊治療 #口コミ #臨月 #赤ちゃん #本格足揉み環 #安産 --- 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■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康管理士 #健康 #足揉み #足ツボ #足マッサージ #本格足揉み環 #名古屋 #藤が丘駅近 #中国足心道 #リフレパシー整体 #メニュー #改善 #足からだ健康ラジオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:16:21 #195【足揉み屋の独り言】本格足揉み環〜2024年よりメニュー内容を大幅に変更 https://stand.fm/episodes/6555671464a31ab63a2cd226 https://stand.fm/episodes/6555671464a31ab63a2cd226 Thu, 16 Nov 2023 00:49:43 GMT 急な寒さに対応できるよう運動をオススメします。 無理のない程度に行なってくださいね。 おすすめの動画はこちら https://youtu.be/6Vyuy7F_xXY?si=ivTXmjtvQBPZBKqA 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 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「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #自律神経 #気圧 #気温が下がる #寒さ対策 #レッグウォーマー #健康管理士 #足揉み #反射区 #血流 #脳梗塞 #本格足揉み環 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:13:08 #193【自律神経】急な寒さには2週間しっかりと対策しましょう！ https://stand.fm/episodes/6551abeda50b1e4306c6da12 https://stand.fm/episodes/6551abeda50b1e4306c6da12 Mon, 13 Nov 2023 04:54:30 GMT 性格診断“ビッグファイブテスト”の見方のまとめです。 テストは#190【心活】一緒に“自分の性格を知るテスト”をしませんか？にありますので、まだの方はそちらを聴いてテストをしてくださいね。 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #性格診断 #ビッグファイブテスト #健康管理士 #こころ #心活 #自分を知る #本格足揉み環 #ネガティブ #環境 #印象 #足からだ健康ラジオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:14:14 #192【心活】性格診断“ビッグファイブテスト”はこう見る　足からだ健康ラジオ https://stand.fm/episodes/654da6a479c20db562f58721 https://stand.fm/episodes/654da6a479c20db562f58721 Fri, 10 Nov 2023 03:43:02 GMT 性格特性5つの要素からみる「心活」 （ほすぴ194号より） 前回のビッグファイブテストの集計メモを見ながら聴いてください。 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #健康管理士 #性格診断 #性格特性 #自分を知る #ストレス #人間関係 #本格足揉み環 #ビッグファイブテスト --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:15:06 #191【心活】性格特性5つの要素からみる「心活」 https://stand.fm/episodes/654b4ea6a2192de0fc6718a6 https://stand.fm/episodes/654b4ea6a2192de0fc6718a6 Wed, 08 Nov 2023 09:03:15 GMT 自分の性格を知るテスト「ビッグファイブテスト」 誠実性、協調性、情緒安定性、開放性、外向性 がわかるテストの集計まで。 次回はそれをどう活用するか。 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #性格 #性格診断 #健康管理士 #質問 #ストレス #自分を知る #ビッグファイブテスト #足からだ健康ラジオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:15:26 #190【心活】一緒に“自分の性格診断テスト”をしませんか？ https://stand.fm/episodes/65475c0cf63da949ed9f4ae7 https://stand.fm/episodes/65475c0cf63da949ed9f4ae7 Sun, 05 Nov 2023 09:10:56 GMT 幸福感をもたらす脳内で分泌される神経伝達物質を整理したコラムを参考に話しています。 アドレナリンとノルアドレナリンの違いやランナーズハイの脳の状態は？ 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 🎶📚音声配信に補足を入れながら記事にしています。 #脳 #神経 #幸福感 #ランナーズハイ #神経伝達物質 #ホルモン #ノルアドレナリン #セロトニン #足揉み #足つぼ #本格足揉み環 #健康管理士 #健康 #心活 #心 #精神 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:13:08 #189【心活】幸せを感じる脳内の神経伝達物質5選 https://stand.fm/episodes/6544876d6d50d62e791665eb https://stand.fm/episodes/6544876d6d50d62e791665eb Fri, 03 Nov 2023 05:39:25 GMT 細胞間でおしゃべりして伝達しているエクソソームをご存知ですか？ きょうはその話題です。 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #がん #抗がん剤 #副作用 #ヘモグロビン値 #本格足揉み環 #健康管理 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:12:49 #188【足揉み屋の独り言】がんと闘っているあなたへ https://stand.fm/episodes/653da0dfb14cc2ed83ed25ce https://stand.fm/episodes/653da0dfb14cc2ed83ed25ce Sun, 29 Oct 2023 00:02:05 GMT 先週、中国足心道療術の師範会とリフレパシー整体の聴講して、さらに高度な技術を学んできました♪ 早速お客様に試すと、めちゃくちゃ血流が良くなりすごいです♪ 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #足揉み #中国足心道療術 #本格足揉み環 #整体 #リフレパシー整体 #腰痛 #がん #技術 #施術 #足つぼ #反射区 #効果 #血流 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:12:32 #187【足揉み屋の独り言】さらに高度な技術を学んで前進しています‼️ https://stand.fm/episodes/65388ffadc1ae9c90f2e955d https://stand.fm/episodes/65388ffadc1ae9c90f2e955d Wed, 25 Oct 2023 03:48:29 GMT 愛情　絆　信頼　のホルモン「オキシトシン」を出しましょう！ 足揉みも助けになりますよ^_^ 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #認知症 #思春期 #反抗期 #子ども #ワーママ #足揉み #健康管理士 #健康 #心 #心活 #絆 #信頼 #愛情 #ホルモン #夫婦 #恋人 #家族 #犬 #猫 #ペット #スキンシップ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:10:45 #186【心活】愛情・絆ホルモンを出しましょう＊人や動物との繋がり https://stand.fm/episodes/65388177bca5e4986c5c5709 https://stand.fm/episodes/65388177bca5e4986c5c5709 Wed, 25 Oct 2023 02:46:39 GMT 「推し」のいる生活は心を豊かにする？ 実は科学的にも確認されているのです。 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #ワーママ #推し #心 #心活 #健康管理士 #健康 #好き #足揉み # 本格足揉み環 #アイドル #犬 #YouTube #幸せ #神経伝達物質 #幸せホルモン #幸福 #ダンスグループ #パフォーマンス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:11:25 #185【心活】「推し」は何ですか？＊心を豊かにする秘訣 https://stand.fm/episodes/652e9422147bc1dee3bfd296 https://stand.fm/episodes/652e9422147bc1dee3bfd296 Tue, 17 Oct 2023 14:03:51 GMT セルフコンパッションって知っていますか？ 「自分への思いやり」 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #自分への思いやり #ご褒美 #人にやさしく #自分にやさしく #健康 #健康管理士 #本格足揉み環 #ストレス #孤独 #SNS #人と比べて --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:13:16 #184【心活】自分への思いやり＊ありのままの自分を受け入れる https://stand.fm/episodes/652d1c0f297bd4c47db1f214 https://stand.fm/episodes/652d1c0f297bd4c47db1f214 Mon, 16 Oct 2023 11:19:25 GMT 運動が健康にいいのは知っているけど 脳の新しい血管を作るって知っていましたか？ 脳も老化して怒りやすくならないように少しずつ動きましょう 諦めないで‼︎ 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #運動 #怒りのコントロール #定期的 #健康管理士 #本格足揉み環 #脳の血管 #高齢者 #イライラ #脳を鍛える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:14:29 #183【心活】心の安定に「運動」＊脳の新しい血管を作る⁈ https://stand.fm/episodes/652b30889626512fa30f998d https://stand.fm/episodes/652b30889626512fa30f998d Sun, 15 Oct 2023 00:21:48 GMT おうち足揉み「上級実践講座」を再開しました。 これまでにどんな方が受けているのか。 がんや認知症に特化した足揉みを教える講座です。 ご興味がございましたら、ぜひホームページからお問い合わせください。 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 🎶📚音声配信に補足を入れながら記事にしています。 #足揉み #足つぼ #本格足揉み環 #がん #認知症 #家族 #おうち #闘病を助ける #絆ホルモン #お医者さん #健康管理士 #血流 #脳に刺激 #おばあちゃん #夫 #妻 #夫婦 #認知症予防 #がん予防 #講座 #上級実践講座 #中国足心道療術師 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:13:14 #182【足揉み屋の独り言】おうち足揉み上級実践講座はどんな方が受けていますか？ https://stand.fm/episodes/65287ec32631434d18cb0fbd https://stand.fm/episodes/65287ec32631434d18cb0fbd Thu, 12 Oct 2023 23:18:51 GMT ストレス過多ですぐキレる 脳を鍛えれば穏やかになれる 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y 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日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 #健康管理士 #心 #心活 #脳 #ストレス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:17:22 #179【心活】心(感情)ってどこで生まれるか知ってる？ https://stand.fm/episodes/651e296d701c7512c98727b4 https://stand.fm/episodes/651e296d701c7512c98727b4 Thu, 05 Oct 2023 03:12:04 GMT 今日から心活 これからはほすぴ194号を参考にお伝えします。 ベンゾ系を処方されている方々の話は施術をしている中での経験によるものです。 #健康 #健康管理士 #薬 #ベンゾ #ストレス #心活 #うつ #WHO #血流 #本格足揉み環 #中国足心道療術 #依存性 #安定剤 #不眠 #筋弛緩剤 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:14:19 #178【心活】ストレスと心と血流＊ベンゾ系の依存の話 https://stand.fm/episodes/651b99250b72fbaa80a05ca6 https://stand.fm/episodes/651b99250b72fbaa80a05ca6 Tue, 03 Oct 2023 04:32:03 GMT 表情筋トレーニングで笑顔を作りやすく 周りに笑顔を感染させよう 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #健康管理士 #筋活 #表情筋 #笑顔 #感染 #目元のしわ #ほうれい線 #反射区 #足指 #足揉み #足つぼ #本格足揉み環 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:14:55 #177【筋活】表情筋トレーニング＊笑顔の感染ルートになろう！ https://stand.fm/episodes/65160d8bff4e3c2f43c4c973 https://stand.fm/episodes/65160d8bff4e3c2f43c4c973 Thu, 28 Sep 2023 23:34:57 GMT しわやたるみは年取った印象になります。 マスクをしていると隠せるので、長いこと放置していたことに気付き、改めて反省しきりです。日本語のせいにもしております 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #マスク #表情筋 #しわ #たるみ #顔の老化 #原因 #日本語 #健康 #健康管理士 #本格足揉み環 #笑顔 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:14:02 #176【筋活】表情筋の衰え＊反省‼︎マスク生活の罠 https://stand.fm/episodes/651522a7c43179c9c8074b23 https://stand.fm/episodes/651522a7c43179c9c8074b23 Thu, 28 Sep 2023 06:52:45 GMT 老けて見える顔のしわやたるみ 今日から表情筋の話 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y 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■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #筋肉 #筋活 #尿もれ #骨盤底筋 #冷え性 #更年期 #血流 #ホルモン #ぽっこりお腹 #便秘 #むくみ #リウマチ #健康管理士 #姿勢 #本格足揉み環 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:11:34 #174【筋活】骨盤底筋トレーニング＊尿もれ・冷え性+α https://stand.fm/episodes/650d06cb2ba7404ff833dbc6 https://stand.fm/episodes/650d06cb2ba7404ff833dbc6 Fri, 22 Sep 2023 03:15:54 GMT 尿もれの原因になる骨盤底筋の緩みは 呼吸や姿勢とも関係があった⁉︎ 日常生活で気をつけることもお話します。 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #尿もれ #骨盤底筋 #呼吸 #姿勢 #更年期 #出産 #筋活 #筋肉 #健康管理士 #本格足揉み環 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:13:39 #173【筋活】骨盤底筋の原因と呼吸の関係＊日常の生活で https://stand.fm/episodes/6504fe0db472e50054da0873 https://stand.fm/episodes/6504fe0db472e50054da0873 Sat, 16 Sep 2023 01:00:38 GMT 【筋活】‼︎尿もれ⁉︎＊男性も女性も“骨盤底筋”を鍛えよう 骨盤底筋といえば女性の尿もれをイメージしますが、男性も悩んでいるのですね。 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #筋肉 #筋活 #尿もれ #骨盤底筋 #女性 #男性 #尿道 #人に言えない悩み #排尿 #健康 #健康管理士 #本格足揉み環 #骨盤痛 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:11:04 #172【筋活】‼︎尿もれ⁉︎＊男性も女性も“骨盤底筋”を鍛えよう https://stand.fm/episodes/650301ce9fc1d58ecb05e707 https://stand.fm/episodes/650301ce9fc1d58ecb05e707 Thu, 14 Sep 2023 12:52:55 GMT 【筋活】一緒に“おしり筋”トレーニングをしましょう♪ 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #筋肉 #筋活 #トレーニング #大臀筋 #高齢者 #転倒防止 #立つ #座りっぱなし #健康管理士 #本格足揉み環 #おしり筋 #腰痛 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:16:11 #171【筋活】一緒に“おしり筋”トレーニング https://stand.fm/episodes/6502c48ddf9d3287d378b71b https://stand.fm/episodes/6502c48ddf9d3287d378b71b Thu, 14 Sep 2023 08:30:29 GMT 【筋活】“おしり筋”を鍛えるメリット 姿勢良くなり若々しく疲れにくい さらに基礎が上がりダイエットに！ 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #筋活 #筋肉 #おしり筋 #ダイエット #健康 #健康管理士 #若さ #姿勢 #代謝 #歩く #ウォーキング #腰 #本格足揉み環 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:13:56 #170【筋活】“おしり筋”を鍛えるメリット＊若々しく疲れにくいダイエットも⁈ https://stand.fm/episodes/64fbbadfd750052c1f265a59 https://stand.fm/episodes/64fbbadfd750052c1f265a59 Sat, 09 Sep 2023 00:23:13 GMT 「おしり筋」は大臀筋、中臀筋、小臀筋から成っています。 ヒップアップしてスタイル良くするためだけでなく、動きをスムーズに活動的にする上でとても重要な筋肉なのですね 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #筋活 #筋肉 #おしり筋 #大臀筋 #腰の痛み #しびれ #若々しく #健康 #健康管理士 #足揉み #本格足揉み環 #歩く #立ち仕事 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:13:13 #169【筋活】あなたの“おしり筋”元気ですか？ https://stand.fm/episodes/64fa6892dd9934cbc8120545 https://stand.fm/episodes/64fa6892dd9934cbc8120545 Fri, 08 Sep 2023 00:19:51 GMT 筋肉痛のメカニズムは 実はまだまだ解明半ばなのですね。 対処法を知ると、足揉みは最適ということもわかります 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #筋肉 #筋肉痛 #筋活 #痛み #足揉み #足つぼ #回復 #健康 #健康管理士 #本格足揉み環 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:12:59 #168【筋活】筋肉痛と足揉み https://stand.fm/episodes/64f86c10001295de8d97364f https://stand.fm/episodes/64f86c10001295de8d97364f Wed, 06 Sep 2023 12:10:31 GMT 【筋活】平滑筋＊血管や内臓の筋肉ってなんだ⁉︎ 私の足揉みはこの筋肉をも使って全身の血流を出しているのだと理解した。 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y 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もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #心筋梗塞 #筋活 #心電図 #生活習慣病 #60代 #高齢者 #心拍 #妊娠 #不妊 #足揉み #本格足揉み環 #健康管理士 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:13:30 #166【筋活】心筋と自律神経＊心筋梗塞の話も https://stand.fm/episodes/64f53152bbf1335060ed3188 https://stand.fm/episodes/64f53152bbf1335060ed3188 Mon, 04 Sep 2023 01:22:55 GMT 【筋活】赤筋ー遅筋線維　→ 持久力 　　　　白筋ー速筋線維　→ 瞬発力 どちらも必要な筋肉なので両方とも鍛えましょう！ 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #運動 #筋肉 #健康管理 #血流 #ダイエット #免疫力アップ #本格足揉み環 #健康管理士 #持久力 #パワー #筋トレ #高齢者 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:15:23 #165【筋活】赤筋と白筋＊あなたはどちらが多い？ https://stand.fm/episodes/64f36083be926cbef6a988a3 https://stand.fm/episodes/64f36083be926cbef6a988a3 Sat, 02 Sep 2023 16:19:38 GMT 自由に動かせる筋肉の仕組み 筋肉を動かすには三大栄養素をまんべんなく摂ることが大事なのです。 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #健康管理士 #筋肉 #運動 #足つぼ #足揉み #本格足揉み環 #エネルギー #三大栄養素 #タンパク質 #筋活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:13:08 #164【筋活】筋肉の仕組みについて知ろう＊三大栄養素 https://stand.fm/episodes/64f095a514e6d4b2961fe4a2 https://stand.fm/episodes/64f095a514e6d4b2961fe4a2 Thu, 31 Aug 2023 13:31:24 GMT 筋肉について学びましょう。 ほすぴ195号より 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #筋肉 #衰え #寝たきり #体力 #血流 #足揉み #足つぼ #本格足揉み環 #健康 #健康管理士 #スポーツの秋 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:13:05 #163【筋活】筋肉は動かさないとどうなる？ https://stand.fm/episodes/64ed5a50cf88e3b8ed489865 https://stand.fm/episodes/64ed5a50cf88e3b8ed489865 Tue, 29 Aug 2023 02:40:22 GMT 軽い熱中症になった私。反省点は忙しくて運動不足だったこと。 ラジオ体操第1第2”第3“をおすすめします。 まずは1週間毎日行う目標でカレンダーに印をつけて実行中‼︎ みなさんもいかがですか？ 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #認知症 #熱中症 #うつ #頭痛 #水分 #ラジオ体操 #健康 #健康管理士 #本格足揉み環 #カレンダー #習慣化 #運動 #おすすめ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:17:13 #162【熱中症】【認知症】ラジオ体操第1第2”第3“のススメ https://stand.fm/episodes/64e944bafe0a51685ac7073c https://stand.fm/episodes/64e944bafe0a51685ac7073c Sat, 26 Aug 2023 00:18:23 GMT 台風の影響で調子が悪くなる方、あきらめていませんか？ 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #台風 #気圧 #気象病 #天気病 #起きられない #自律神経 #三半規管 #血流 #足揉み #足もみ #足つぼ #足ツボ #本格足揉み環 #健康管理士 #健康 #頭痛 #あきらめない --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:11:30 #161【足揉み屋の独り言】症例＊気圧に強くなる⁈爽やかに過ごせるよ https://stand.fm/episodes/64e57a068fcb26a59e449767 https://stand.fm/episodes/64e57a068fcb26a59e449767 Wed, 23 Aug 2023 03:16:40 GMT 高齢になると水分を飲みたくないということがよくあります。 いいえ、高齢者でなくても、そういう方は案外多いです。 飲みやすい工夫を色々と知っておくことも必要かなと思います。 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #認知症 #高齢者 #熱中症 #水分 #飲みたくない #介護 #健康管理 #本格足揉み環 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:11:08 #160【認知症】【熱中症】水分摂取の悩み＊「飲みたくない」 https://stand.fm/episodes/64e56410880fa1a5ea11bd20 https://stand.fm/episodes/64e56410880fa1a5ea11bd20 Wed, 23 Aug 2023 01:43:03 GMT 最低1500mlの水分は多すぎて、、、 夜おしっこに何回も起きると寝不足になるので 水分は控えている、 そういう方は案外多いです。 対処の方法を教えます。 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y 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「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #認知症 #熱中症 #水分 #ボケ防止 #健康 #健康管理士 #本格足揉み環 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:13:27 #157【認知症】【熱中症】特効薬は「水分」＊水分が不足すると起こること https://stand.fm/episodes/64dc41c6dba693d2dbefd3da https://stand.fm/episodes/64dc41c6dba693d2dbefd3da Wed, 16 Aug 2023 03:26:26 GMT がん治療中の方ですが、元気に仕事を続けております♪ 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #がん #抗がん剤 #足揉み #足つぼ #がん転移 #健康 #健康管理士 #本格足揉み環 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:15:21 #156【足揉み屋の独り言】がん転移余命半年＊一年以上経ちました。元気です。 https://stand.fm/episodes/64d8267c1b301b65583229ef https://stand.fm/episodes/64d8267c1b301b65583229ef Sun, 13 Aug 2023 00:40:55 GMT スーパーフードのクコの実を最近食べていて 調子が良いですので、おすすめしますね。 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康管理 #高血圧 #糖尿病 #冷え性 #黄斑 #コレステロール #ダイエット #美肌 #アンチエイジング #胃酸 #クコの実 #夏バテ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:15:52 #155【食】クコの実＊美肌・コレステロール・胃酸・眼・高血圧・糖尿・冷え性・ホ https://stand.fm/episodes/64d569a394369cf319595d45 https://stand.fm/episodes/64d569a394369cf319595d45 Thu, 10 Aug 2023 22:50:41 GMT 【熱中症】高齢者の熱中症対策 高齢の方はクーラーを付けなかったり、水分を摂らなかったりします。我慢しているのではなく、感じにくくなっているのです。 周りで気をつけあげてくださいね。 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #熱中症 #高齢者 #福祉 #健康管理 #健康管理士 #水分 #麦茶 #クーラー #救急隊 #本格足揉み環 #足揉み #熱中症予防 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:15:32 #154【熱中症】高齢者の熱中症対策 https://stand.fm/episodes/64d2f693de000082e3ccf92c https://stand.fm/episodes/64d2f693de000082e3ccf92c Wed, 09 Aug 2023 02:15:02 GMT 曇りの日でも「熱中症警戒アラート　危険」出ています。 どうして？ 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 🎶📚音声配信に補足を入れながら記事にしています。 #夏休み #夏 #健康管理 #熱中症 #本格足揉み環 #水分 #塩分 #部屋 #対策 #健康管理士 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:10:22 #153【熱中症】暑さ指数って何？ https://stand.fm/episodes/64cf25384fb5334d15b82807 https://stand.fm/episodes/64cf25384fb5334d15b82807 Sun, 06 Aug 2023 04:44:59 GMT 本格足揉み環のネット予約に沢山のレビューをいただいております。 改めて感謝いたします。 気になる方は　本格足揉み環のネット予約のページを下にスクロールしていただくとご覧になれます。 今後とも宜しくお願いいたします。 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 🎶📚音声配信に補足を入れながら記事にしています。 #ワーママ #ありがとう #レビュー #本格足揉み環 #ネット予約 #健康 #健康ラジオ #健康管理士 #中国足心道療術 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:13:48 #152【足揉み屋の独り言】レビューありがとうございます‼︎ https://stand.fm/episodes/64ce10c74fb5334d15b81840 https://stand.fm/episodes/64ce10c74fb5334d15b81840 Sat, 05 Aug 2023 09:05:44 GMT 足揉み屋の独り言シリーズ 症例＊万年頭痛と泥のように眠る原因は？ 施術中に2回も驚きを見せたお客様のお話です。 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ 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健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #夏休み #暮らしを楽しむ #ワーママ #健康管理 #汗 #臭い #熱中症 #自律神経 #健康ラジオ #本格足揉み環 #風呂 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:14:56 #149【熱中症】風呂はどうする？＊「いい汗」のかき方② https://stand.fm/episodes/64c1a47d6885aa4604582cfa https://stand.fm/episodes/64c1a47d6885aa4604582cfa Wed, 26 Jul 2023 22:56:31 GMT 病気によっても汗の臭いが違う⁈ 健康になっていい汗をかく 健康のためにいい汗をかく 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #足揉み #汗 #熱中症 #いい汗 #本格足揉み環 #中国足心道 #健康管理 #病気 #臭い --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:15:41 #148【熱中症】病気で汗の臭いが違う⁈＊汗腺を鍛えて「いい汗」かこう① https://stand.fm/episodes/64c0cfeb31c30d19cc407826 https://stand.fm/episodes/64c0cfeb31c30d19cc407826 Wed, 26 Jul 2023 07:49:27 GMT いい汗と悪い汗＊汗臭いだけではない悪い汗！ 健康にも良くないのです。 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #熱中症 #汗 #悪い汗 #臭い #におい #本格足揉み環 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:12:11 #147【熱中症】いい汗と悪い汗＊汗臭いだけではない悪い汗 https://stand.fm/episodes/64bc6e42c688ecd5919017e5 https://stand.fm/episodes/64bc6e42c688ecd5919017e5 Sun, 23 Jul 2023 00:03:46 GMT 汗は嫌だと思っている人が多いですね。 臭いから？コントロールできないから？ 汗の大切な役割の話 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #夏休み #汗 #熱中症 #自律神経 #体温 #コントロール #本格足揉み環 #健康管理 #健康管理士 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:12:57 #146【熱中症】汗は厄介ですか？＊体温調整の要 https://stand.fm/episodes/64b8703fa5e0891bb06ee6f5 https://stand.fm/episodes/64b8703fa5e0891bb06ee6f5 Wed, 19 Jul 2023 23:23:13 GMT 脇の下より速い冷却法「手のひら冷却法」＊予防・安眠にも効果大 ぜひやってみてください！ 参考にしたYouTube ↓ https://youtu.be/vVSuuYI8y3g 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:13:35 #145【熱中症】脇の下より速い冷却法「手のひら冷却法」＊予防・安眠にも効果大 https://stand.fm/episodes/64b86d7fa5e0891bb06ee68e https://stand.fm/episodes/64b86d7fa5e0891bb06ee68e Wed, 19 Jul 2023 23:11:30 GMT 今年の夏は頭痛でも「頭痛薬」をすぐ飲まないで⁉︎ 熱中症を疑って、経口補水液OS-1を飲んだり、体を冷やすことをして様子をみましょう。 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y 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「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #ワーママ #夏休み #夏 #夏バテ #熱中症予防 #緑豆 #ムング豆 #緑豆もやし #食材 #東南アジア #漢方 #効能 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:12:33 #143【食】夏バテ・熱中症予防に『緑豆』ムング豆 https://stand.fm/episodes/64b103bd1752de226fdd7489 https://stand.fm/episodes/64b103bd1752de226fdd7489 Fri, 14 Jul 2023 08:14:11 GMT 高温に強い食中毒菌2連発 セレウス菌とウェルシュ菌　知っていますか？ 常温で放置していると増える菌です。 カレーやチャーハンなど放置禁止ですよ。 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #ワーママ #食中毒 #カレー #チャーハン #高温 #下痢 #健康 #本格足揉み環 #健康管理 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:14:09 #142【食】高温に強い食中毒菌2連発 https://stand.fm/episodes/64b0b3d1a713abb985d48f62 https://stand.fm/episodes/64b0b3d1a713abb985d48f62 Fri, 14 Jul 2023 02:33:32 GMT テイクアウトやおにぎりなども気をつけて。 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #家事 #テイクアウト #食中毒 #夏 #黄色ブドウ球菌食中毒 #健康 #健康管理士 #本格足揉み環 #おにぎり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:11:58 #141【食】テイクアウトも早めに食べてね＊黄色ブドウ球菌食中毒 https://stand.fm/episodes/64ae062a9e77778b5bed45d5 https://stand.fm/episodes/64ae062a9e77778b5bed45d5 Wed, 12 Jul 2023 01:47:39 GMT 食中毒シリーズ　腸管出血性大腸菌の食中毒 O157はよく聞きますね。 ポピュラーですが死に至ることもありますので注意してください。 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #ワーママ #家事 #健康 #食中毒 #腸管出血性大腸菌 #O157 #本格足揉み環 #健康管理士 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:11:16 #140【食】甘くみてはいけない＊O157食中毒(腸管出血性大腸菌) https://stand.fm/episodes/64aa34dd80e5e49212835627 https://stand.fm/episodes/64aa34dd80e5e49212835627 Sun, 09 Jul 2023 04:17:51 GMT 日本は鶏肉料理が多い文化ですね。 カンピロバクター菌は少量で食中毒を発症してしまい、ギランバレー症候群になることもあります。 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #ワーママ #主婦 #家事 #鶏肉 #カンピロバクター食中毒 #ドリップ #予防 #原因 #本格足揉み環 #健康 #健康管理士 #バーベキュー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:13:26 #139【食】鶏肉の扱いは慎重に＊カンピロバクター食中毒 https://stand.fm/episodes/64a75c36e0e8b34365c53f0e https://stand.fm/episodes/64a75c36e0e8b34365c53f0e Fri, 07 Jul 2023 00:29:06 GMT だいたいの食中毒は加熱すると大丈夫なのに、加熱してもムダな「ヒスタミン食中毒」の話 お子さんがアレルギーだと思っていたら、案外コレだったかも 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 10年毎日この手で足揉みをして、健康相談・改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康管理 #食中毒 #夏 #じんましん #頭痛 #アレルギー #本格足揉み環 #魚 #チーズ #発酵食品 #事件 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:12:05 #138【食】加熱してもムダ⁈＊ヒスタミン食中毒 https://stand.fm/episodes/64a63b3052fa2e24e51d6b69 https://stand.fm/episodes/64a63b3052fa2e24e51d6b69 Thu, 06 Jul 2023 03:56:19 GMT 夏の食中毒といえば　コレが多いかもしれません。 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 10年毎日この手で足揉みをして、健康相談・改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #食中毒 #夏 #健康 #本格足揉み環 #魚介類 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:13:00 #137【食】魚介類に注意！腸炎ビブリオ https://stand.fm/episodes/64a2126acc18ca056726a870 https://stand.fm/episodes/64a2126acc18ca056726a870 Mon, 03 Jul 2023 00:12:45 GMT 東南アジアを旅行するとお腹を下すという方はよくおられます。 日本でもよくある食中毒です。 お気をつけてお過ごしください。 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 10年毎日この手で足揉みをして、健康相談・改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #ワーママ #梅雨 #食中毒 #夏 #健康管理 #下痢 #嘔吐 #ペット #飲食店 #家庭 #食事 #手洗い --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:12:50 #136【食】取り扱い注意！卵やペット＊サルモネラ食中毒 https://stand.fm/episodes/64a04ad27c83fff8bbfc231a https://stand.fm/episodes/64a04ad27c83fff8bbfc231a Sat, 01 Jul 2023 15:49:03 GMT 食中毒NO.1＊アニサキスにご注意を 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 10年毎日この手で足揉みをして、健康相談・改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #ワーママ #食中毒 #アニサキス #腹痛 #アナフィラキシーショック #サバ #イカ #健康 #健康管理士 #夏 #予防 #吐き気 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:11:47 #135【食】食中毒NO.1＊アニサキスにご注意を https://stand.fm/episodes/649a8de0dddc21aceb3f4ff6 https://stand.fm/episodes/649a8de0dddc21aceb3f4ff6 Tue, 27 Jun 2023 07:21:32 GMT 昨日の施術の話です。 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 10年毎日この手で足揉みをして、健康相談・改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ 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https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #ワーママ #マルシェ #初めて #足揉み #血流 #大盛況 #本格足揉み環 #メナードフェイシャルサロン瀬戸品野店 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:14:34 #133【足揉み屋の独り言】マルシェ初出店^ ^大盛況のご報告 https://stand.fm/episodes/649397cb36ce77f3a03054d1 https://stand.fm/episodes/649397cb36ce77f3a03054d1 Thu, 22 Jun 2023 00:37:55 GMT 食中毒の季節は気温が上がる梅雨から 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 10年毎日この手で足揉みをして、健康相談・改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #食中毒 #厚生労働省 #カンピロバクター #ノロウイルス #アニキサス #命 #健康 #健康管理士 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:12:59 #132【食】食中毒ランキング https://stand.fm/episodes/648e4d9f45dbecb6c20888df https://stand.fm/episodes/648e4d9f45dbecb6c20888df Sun, 18 Jun 2023 00:20:14 GMT 本格足揉みの施術記録よりお話します。 股関節の骨がくっついていて、もう手術しかない状態 　　　　↓ 草刈機を使えました！ まっすぐ歩ける！ 紫斑病も改善！ 便通も良好！ #本格足揉み環 #施術記録 #中国足心道療術 #股関節 #痛み #紫斑 #便通 #改善 #体質改善 #草刈機 #歩き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:16:50 #131【施術記録】もう手術しかない股関節→草刈機も使えるようになったよ❤️ https://stand.fm/episodes/648bfef4cc904ea9a5a9dd53 https://stand.fm/episodes/648bfef4cc904ea9a5a9dd53 Fri, 16 Jun 2023 06:20:02 GMT 日本でも銃撃事件が起こるようになりました。 アメリカの小学生が教えられているという銃撃犯への対処方法をお伝えします。 参考にした動画 https://youtu.be/HnjAcfUO6j8 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 10年毎日この手で足揉みをして、健康相談・改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #銃撃事件 #銃砲 #危険 #対処方法 #本格足揉み環 #アメリカ #YouTube --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:15:06 #130【心】銃撃犯の対処方法＊米国の小学生も知っていること https://stand.fm/episodes/6487c396eb3c772aef3d6fe6 https://stand.fm/episodes/6487c396eb3c772aef3d6fe6 Tue, 13 Jun 2023 01:18:09 GMT 記憶力を鍛えるには嬉しい❗️楽しい❗️が必要 無理のない範囲で新しいことにチャレンジしてみよう。 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 10年毎日この手で足揉みをして、健康相談・改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #脳活 #脳トレ #記憶力 #海馬 #チャレンジ #stand.fm #note #足から健康を考える #めぐミカ #本格足揉み環 #LINE公式アカウント --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:13:32 #129【脳活】記憶力を鍛える＊新しいことチャレンジ https://stand.fm/episodes/64829f01767d73f9507438ef https://stand.fm/episodes/64829f01767d73f9507438ef Fri, 09 Jun 2023 03:40:12 GMT 料理はまさに脳活！ 定年後のご主人にも台所に立ってもらいましょう。 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 10年毎日この手で足揉みをして、健康相談・改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #夫婦 #脳トレ #脳活 #認知症予防 #一品料理 #料理 #美味しい #高齢者 #高齢男性 #夫婦円満 #長生き #可愛いおばあちゃん #レシピ #本格足揉み環 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:14:17 #128【脳活】脳と舌においしい刺激を！＊「料理をする」ということ https://stand.fm/episodes/648071fe6783db67d15a457c https://stand.fm/episodes/648071fe6783db67d15a457c Wed, 07 Jun 2023 12:03:58 GMT 音楽を聴くのは好きですが 演奏するのは難しいと感じていました。 でも脳トレになるならやってみようかな ↓カリンバ初心者🔰74才の父が「アニーローリー」を弾いてみた https://youtu.be/End3wIitUfc 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 10年毎日この手で足揉みをして、健康相談・改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #脳活 #脳トレ #音楽 #楽器 #高齢者 #初心者 #カリンバ #ゆびピアノ #聴覚 #視覚 #ドーパミン #健康管理士 #本格足揉み環 #始める #カラオケ #歌う --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:11:09 #127【脳活】音色を楽しむのはいかが？＊カリンバもおすすめ https://stand.fm/episodes/647d225c10ca7284bdf3cc87 https://stand.fm/episodes/647d225c10ca7284bdf3cc87 Sun, 04 Jun 2023 23:47:11 GMT 【脳活】疲れが取れない→それは「脳疲労」かも デジタルデトックスもいいですが 足揉みもいいですよ 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 10年毎日この手で足揉みをして、健康相談・改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #ワーママ #脳活 #脳疲労 #疲れが取れない #デジタルデトックス #うつ #不眠 #テレビ #ニュース #コロナ #戦争 #足揉み #本格足揉み環 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:13:19 #126【脳活】疲れが取れない→それは「脳疲労」かも https://stand.fm/episodes/647acb99ba6d8946300d1b5b https://stand.fm/episodes/647acb99ba6d8946300d1b5b Sat, 03 Jun 2023 05:12:31 GMT 【脳活】脳をしっかり休ませましょう＊「メリハリ」が大事 質の良い睡眠を目指しましょう！ 参考資料　ほすぴ193号 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 10年毎日この手で足揉みをして、健康相談・改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y 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■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #脳活 #ドーパミン #学習 #知的好奇心 #素の自分 #ストレス #承認欲求 #スマホ依存症 #本格足揉み環 #健康管理士 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:17:06 #123【脳活】学習しよう＊知的好奇心でドーパミン倍増 https://stand.fm/episodes/64701cec48d6b280e557e749 https://stand.fm/episodes/64701cec48d6b280e557e749 Fri, 26 May 2023 02:44:22 GMT 「会話する」 実は、脳内の広範囲をものすごく使って会話している 特に対面でのコミュニケーションの脳の動きは凄いことになっているなんて考えながら 人と話をすることはないけれど めちゃくちゃ脳活しているんだ 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 10年毎日この手で足揉みをして、健康相談・改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #脳活 #認知症 #耳の聞こえ #難聴 #コグニサイズ #アルプス一万尺 #コミュニケーション #対面 #コロナ #孤独 #孤立 #反射区 #足揉み #血流 #本格足揉み環 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:13:47 #122【脳活】やはり「コミュニケーション」 https://stand.fm/episodes/646e250fb87af949955c9a63 https://stand.fm/episodes/646e250fb87af949955c9a63 Wed, 24 May 2023 14:54:46 GMT きょうから本当の【脳活】 最初に脳活に有効なものは何でしょう？ 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 10年毎日この手で足揉みをして、健康相談・改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #脳活 #認知機能 #ホルモン #活性化 #有酸素運動 #無酸素運動 #ゴクニサイズ #健康管理士 #本格足揉み環 #20歳から老化 #60代 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:16:02 #121【脳活】有酸素運動と無酸素運動とコグニサイズ⁉︎ https://stand.fm/episodes/646e20f0efcba42411c514e0 https://stand.fm/episodes/646e20f0efcba42411c514e0 Wed, 24 May 2023 14:37:35 GMT きょうから本当の【脳活】 最初に脳活に有効なものは何でしょう？ 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 10年毎日この手で足揉みをして、健康相談・改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #脳活 #認知機能 #ホルモン #活性化 #有酸素運動 #無酸素運動 #ゴクニサイズ #健康管理士 #本格足揉み環 #20歳から老化 #60代 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:16:02 #121【脳活】有酸素運動と無酸素運動とゴグニサイズ⁉︎ https://stand.fm/episodes/646d5dc4fa1d90d7bd3c6fbd https://stand.fm/episodes/646d5dc4fa1d90d7bd3c6fbd Wed, 24 May 2023 00:44:19 GMT 闇バイトから強盗殺人まで＊若者や高齢者を守る重要な知識　 「孤立させない」がキーワード 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 10年毎日この手で足揉みをして、健康相談・改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 参考動画 https://youtu.be/NPV1l84feJw https://youtu.be/-DkUhSvUdiA 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #若者 #高齢者 #闇バイト #強盗 #不安 #怖い --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:18:05 #120【心】闇バイトから強盗殺人まで＊若者や高齢者を守る重要な知識　 https://stand.fm/episodes/646a9fd12e1cdc6313022a14 https://stand.fm/episodes/646a9fd12e1cdc6313022a14 Sun, 21 May 2023 22:49:17 GMT 脳の老化の話　脳に刺激がいかないと消滅してしまうものは何？ 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 10年毎日この手で足揉みをして、健康相談・改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #脳活 #脳の老化 #原因 #シナプス #認知機能 #運動 #ピアニスト #健康管理士 #本格足揉み #本格足揉み環 #血流 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:15:17 #119【脳活】脳の老化その2＊刺激がないと消滅するもの https://stand.fm/episodes/6466e00233e3b73093011116 https://stand.fm/episodes/6466e00233e3b73093011116 Fri, 19 May 2023 02:34:24 GMT 脳の老化の原因　 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 10年毎日この手で足揉みをして、健康相談・改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #脳活 #脳の老化 #心身の健康 #本格足揉み環 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:13:15 #118【脳活】脳の老化の原因その1 https://stand.fm/episodes/6464bc41d84c9baf38fb770a https://stand.fm/episodes/6464bc41d84c9baf38fb770a Wed, 17 May 2023 11:37:02 GMT #117【脳活】諦めずに繰り返すことで脳は成長する 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 10年毎日この手で足揉みをして、健康相談・改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 🎶📚音声配信に補足を入れながら記事にしています。 #脳活 #神経細胞 #繰り返し学習 #覚えが悪い #シナプス #道 #諦めない #健康管理士 #本格足揉み環 #言語 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:14:32 #117【脳活】諦めずに繰り返すことで脳は成長する https://stand.fm/episodes/6461ad91791e0607771b495b https://stand.fm/episodes/6461ad91791e0607771b495b Mon, 15 May 2023 03:57:26 GMT 【脳活】男性脳・女性脳ってホントにあるの？ 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 10年毎日この手で足揉みをして、健康相談・改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 🎶📚音声配信に補足を入れながら記事にしています。 #脳活 #男性脳 #女性 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:14:15 #116【脳活】男性脳・女性脳の話 https://stand.fm/episodes/646029488bd9ac90b2a2651d https://stand.fm/episodes/646029488bd9ac90b2a2651d Sun, 14 May 2023 00:20:58 GMT 【脳活】自分で出せる薬があるの⁉️間脳・脳幹・小脳 健康管理士機関誌ほすぴ193号よりお話をしております。 足の反射区も細かいこういう所もちゃんとあるのです。 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 10年毎日この手で足揉みをして、健康相談・改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 🎶📚音声配信に補足を入れながら記事にしています。 #ワーママ #脳活 #老化 #足揉み #ホルモン #心療内科 #薬 #パーキンソン #ドーパミン #本格足揉み環 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:16:37 #115【脳活】自分で出せる薬があるの⁉️間脳・脳幹・小脳 https://stand.fm/episodes/645c4f5ce80bf1ab1af0678d https://stand.fm/episodes/645c4f5ce80bf1ab1af0678d Thu, 11 May 2023 02:14:56 GMT 今日から脳活シリーズです。人間らしく生きるために造られた構造のお話 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 10年毎日この手で足揉みをして、健康相談・改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 🎶📚音声配信に補足を入れながら記事にしています。 #脳活 #健康管理士 #脳トレ #人間らしく #足揉み #反射区 #本格足揉み環 #ストレス #老化 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:16:59 #114【脳活】首肩こりは厳禁！大脳の話 https://stand.fm/episodes/6458284718f72c0d661735d4 https://stand.fm/episodes/6458284718f72c0d661735d4 Sun, 07 May 2023 22:38:25 GMT 10数年前の資格取得当時ことを振り返りお話しています。 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 10年毎日この手で足揉みをして、健康相談・改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #資格取得 #体験 #本格足揉み #うつ #腰痛 #不妊 #札幌 #名古屋 #初心 #足つぼマッサージとは違う #中国足心道療術 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:15:41 #113【足揉み屋の独り言】中国足心道の療術師たちの志望動機 https://stand.fm/episodes/645446beef5660931eed446f https://stand.fm/episodes/645446beef5660931eed446f Thu, 04 May 2023 23:59:43 GMT 師範になって初めての「プロを養成する認定講習会」を開催中。 ということで、私が初めて中国足心道療術を知ったきっかけをお話しします。 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 10年毎日この手で足揉みをして、健康相談・改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 🎶📚音声配信に補足を入れながら記事にしています。 #初めての #プロ #足揉み #本格足揉み環 #中国足心道療術 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:13:52 【足揉み屋の独り言】私が足揉みを知ったきっかけ https://stand.fm/episodes/644fc4eeb94a6efa1e313326 https://stand.fm/episodes/644fc4eeb94a6efa1e313326 Mon, 01 May 2023 13:56:20 GMT 今さら行う「トイレトレーニング。。。」とは 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 10年毎日この手で足揉みをして、健康相談・改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 🎶📚音声配信に補足を入れながら記事にしています。 #トイレ #トレーニング #便秘 #排便 #下剤 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:14:25 #111【便秘】健やかな出し方を訓練しよう！ https://stand.fm/episodes/644fbff7b62f23b72c7c7ccd https://stand.fm/episodes/644fbff7b62f23b72c7c7ccd Mon, 01 May 2023 13:35:19 GMT 便秘シリーズ　便秘のリスクは大腸がんだけではない 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 10年毎日この手で足揉みをして、健康相談・改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #便秘 #リスク #大腸がん #心疾患 #大腸カメラ #30代 #40代 #死亡率 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:11:46 #110【便秘】大腸がんだけではない⁉︎便秘のリスク https://stand.fm/episodes/6449b61fc75d6fc59d2afcdc https://stand.fm/episodes/6449b61fc75d6fc59d2afcdc Wed, 26 Apr 2023 23:39:55 GMT 下剤を飲む方も飲まないで出せる方も ギリギリまで便意を我慢してから うんちを出すのはやめましょう！ 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 10年毎日この手で足揉みをして、健康相談・改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #便秘 #便秘薬 #便意 #排便障害 #タイミング #スッキリ #コルクの栓 #スムーズな #本格足揉み環 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:13:32 #109【便秘】身体にやさしい「便意センサー正常化」のススメ https://stand.fm/episodes/6447980cb9df047f7c7cfa69 https://stand.fm/episodes/6447980cb9df047f7c7cfa69 Tue, 25 Apr 2023 09:06:47 GMT 依存性ある便秘薬など 医師や薬剤師も知らずに出していることもあるんですって⁉︎ 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 10年毎日この手で足揉みをして、健康相談・改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 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https://stand.fm/episodes/64436ab09b1ee7f6400dc32f Sat, 22 Apr 2023 05:04:09 GMT 20年も痛かった足首脱臼骨折手術跡。腰痛と足の吊りで足揉みに来たのに、一石？鳥の改善でびっくり‼️ 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 10年毎日この手で足揉みをして、健康相談・改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #腰痛 #施術 #足首脱臼 #足の吊り #改善 #もう痛くない #血流 #体全体 #本格足揉み環 #本格足揉み #中国足心道 #諦めないで --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:12:18 #106【施術ブログ】気づいたら術後の痛みが無くなっていた話 https://stand.fm/episodes/64400378af4593f9cbb9a16d https://stand.fm/episodes/64400378af4593f9cbb9a16d Wed, 19 Apr 2023 15:06:52 GMT 便秘のタイプ　病気や薬が原因 便秘の弊害の話も。 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 10年毎日この手で足揉みをして、健康相談・改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #便秘 #糖尿病 #うつ #膠原病 #薬 #弊害 #本格足揉み環 #百会 #痔 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:11:31 #105【便秘】便秘のタイプその3〜糖尿病・うつ・咳止め薬も原因かも https://stand.fm/episodes/643e3134d5c7d112c949c7b3 https://stand.fm/episodes/643e3134d5c7d112c949c7b3 Tue, 18 Apr 2023 05:57:32 GMT 足揉みと印象力⁉️ スタッフで印象力アップアドバイザーの資格を持つあい先生のブログです 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 10年毎日この手で足揉みをして、健康相談・改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 🎶📚音声配信に補足を入れながら記事にしています。 #印象力 #アドバイザー #足揉み #本格足揉み環 #血流 #改善 #精神安定 #肌色ワントーンアップ #自尊心 #呼吸 #代謝アップ #人に優しく --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:17:03 #104【印象力】「印象をよくする」ために足揉みをオススメしたい理由 https://stand.fm/episodes/643a15de8a52be72e3008adb https://stand.fm/episodes/643a15de8a52be72e3008adb Sat, 15 Apr 2023 03:11:46 GMT 女性の7割がこのタイプと知ってビックリ！ 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 10年毎日この手で足揉みをして、健康相談・改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #便秘 #排便障害 #大腸 #大腸炎 #クローン病 #直腸瘤 #肛門 #直腸 #出口の問題 #更年期 #便秘のタイプ #d便秘の原因 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:11:28 # 103【便秘】便秘のタイプその2〜女性の7割 https://stand.fm/episodes/643678f0350d9a480893e703 https://stand.fm/episodes/643678f0350d9a480893e703 Wed, 12 Apr 2023 09:25:29 GMT 便秘のタイプその1〜ウォシュレットの使い方が便秘の原因だと思ったことがありますか？ 大人のトイレトレーニングが必要ですね 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 10年毎日この手で足揉みをして、健康相談・改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #排便 #便秘 #ストレス #ウォシュレット #温水洗浄便座 #便秘のタイプ #水分 #大腸 #直腸 #肛門 #健康なうんち #健康管理士 #女性 #トイレを我慢 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:12:44 #102【便秘】便秘のタイプその1〜ウォシュレットの使い方に注意⁉︎ https://stand.fm/episodes/643493f8c23162d6a901cc15 https://stand.fm/episodes/643493f8c23162d6a901cc15 Mon, 10 Apr 2023 22:56:12 GMT 【便秘】足揉みをしていてかなりの方が大腸が硬いですね 必ずしも便秘というわけではないのですが 女性の50%は便秘ということで またシリーズ化します。 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 10年毎日この手で足揉みをして、健康相談・改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 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「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康管理士 #健康 #腎活 #腎臓病 #リン #食品添加物 #加工食品 #練り物 #リン酸塩 #清涼飲料水 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:13:05 #96【腎活】加工食品や清涼飲料水は要注意‼︎ https://stand.fm/episodes/6422cf2afb3875e2c980e04e https://stand.fm/episodes/6422cf2afb3875e2c980e04e Tue, 28 Mar 2023 11:28:02 GMT 塩分過多の現代人にはカリウムを摂ってほしいです。 腎臓病になっていない方への情報です。 カリウムが多すぎる時の症状や少なすぎる時の症状も併せてお話しています。 ぜひ参考にしてください。 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 10年毎日この手で足揉みをして、健康相談・改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #腎活 #カリウム #食事 #塩分 #健康管理士 #本格足揉み環 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:13:41 #95【腎活】カリウム〜摂るべき？ https://stand.fm/episodes/6420000bb1d57dfcd565fef2 https://stand.fm/episodes/6420000bb1d57dfcd565fef2 Sun, 26 Mar 2023 08:19:45 GMT 腎機能の低下予防に免疫力をつける 免疫UPに「呼吸」と「笑い」がいいのだけど 作り笑いでもいいんだよという話。 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 10年毎日この手で足揉みをして、健康相談・改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #腎臓病 #腎活 #腎機能の低下予防 #腎機能 #感染症予防 #免疫力アップ #笑い #自律神経を整える #足揉み #本格足揉み環 #本格足揉み #呼吸 #睡眠 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:13:15 #94【腎活】免疫UPに「呼吸」と「笑い」😊作り笑いでもいいんだよ https://stand.fm/episodes/641db77ace37656022a3a90a https://stand.fm/episodes/641db77ace37656022a3a90a Fri, 24 Mar 2023 14:46:01 GMT 腎活から便の状態にまで話が及ぶとは｡｡｡ 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 10年毎日この手で足揉みをして、健康相談・改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #腎臓 #腎活 #便 #腸内細菌 #腸内環境 #免疫力アップ #小腸 #大腸 #本格足揉み環 #本格足揉み #反射区 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:14:23 #93【腎活】免疫細胞と腸内細菌の関係⁉︎を良くする方法 https://stand.fm/episodes/641afc9ed62378922ecf5c76 https://stand.fm/episodes/641afc9ed62378922ecf5c76 Wed, 22 Mar 2023 13:04:31 GMT 糖尿病でなくても「血糖コントロール」はとても重要。 コントロールの方法を話します。 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 10年毎日この手で足揉みをして、健康相談・改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #夫婦 #腎活 #腎臓病 #血糖値 #血糖コントロール #本格足揉み環 #食事 #よく噛む #朝食抜き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:16:02 #92【腎活】糖尿病でなくても「血糖コントロール」してね https://stand.fm/episodes/6418f05509aad76d3ce910f9 https://stand.fm/episodes/6418f05509aad76d3ce910f9 Mon, 20 Mar 2023 23:46:56 GMT 腎臓を守るにはやはり塩分を減らすことが一般的ですね。 減らしすぎだとどうなるかを知って 減塩に努めてください。 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 10年毎日この手で足揉みをして、健康相談・改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康 #腎臓病 #腎活 #減塩 #食事 #香味 #調味料 #ナトリウム不足 #健康管理士 #本格足揉み環 #予防医学 #成人病予防 #高血圧 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:15:30 #91【腎活】減塩のポイントとナトリウム不足 https://stand.fm/episodes/6415ec258d24d5bd81a8ea98 https://stand.fm/episodes/6415ec258d24d5bd81a8ea98 Sat, 18 Mar 2023 22:00:21 GMT #90【腎活】腎臓病の行き着く先 あなたの腎臓は元気ですか？ 血液検査の血清クレアチニンの数値を用意して 下のサイトに計算をしてもらいましょう https://www.kyowakirin.co.jp/ckd/check/check.html 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 10年毎日この手で足揉みをして、健康相談・改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #健康管理士 #腎臓病 #腎活 #腎結石 #難病指定 #生活習慣病 #腎機能低下 #吐き気 #腰痛 #膀胱炎 #透析 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:17:18 #90【腎活】腎臓病の行き着く先　 https://stand.fm/episodes/64124efdf58d2fec1f3a05cf https://stand.fm/episodes/64124efdf58d2fec1f3a05cf Wed, 15 Mar 2023 23:04:51 GMT 膀胱炎を繰り返すという方は案外多いんです。 やはり良くなかったのですね。 繰り返さないように気をつけてくださいね。 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 10年毎日この手で足揉みをして、健康相談・改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしています。 #腎活 #腎臓 #膀胱炎 #尿道炎 #腎盂炎 #水分 #忙しい #営業 #接客業 #ヘルパー #看護師 #医者 #足 #反射区 #本格足揉み #中国足心道 #本格足揉み環 #健康管理士 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:12:57 #89【腎活】膀胱炎も腎臓機能低下の原因 https://stand.fm/episodes/640d133b2b5fd2060b074ffe https://stand.fm/episodes/640d133b2b5fd2060b074ffe Sun, 12 Mar 2023 06:00:07 GMT 認知症にもならずいつまでも元気でいられる秘訣は、腎臓が元気なことにあると言っても過言ではないと思います。 今から少しずつ気をつけて生活していただきたい。 あなたやあなたの身近な大切な人のために。。。 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 10年毎日この手で足揉みをして、健康相談・改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 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日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしております。 #腎臓 #腎活 #弱アルカリ性 #痙攣 #しびれ #頭痛 #不整脈 #昏睡 #健康管理士 #健康 #肝腎要 #本格足揉み環 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:15:48 #84【腎活】弱アルカリ性を保つって実は大変‼︎ https://stand.fm/episodes/63ff5f4ddd67ecabeebec64d https://stand.fm/episodes/63ff5f4ddd67ecabeebec64d Wed, 01 Mar 2023 14:21:27 GMT 【腎活】水分とミネラルの調整 肝腎要というように自分が生存するのになくてはならない臓器の腎臓。 きょうもほすぴ192号からお話します。 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 10年毎日この手で足揉みをして、健康相談・改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしております。 #腎活 #水分 #命 #生存 #健康 #ミネラル #健康管理士 #本格足揉み環 #危険な臓器 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:11:31 #83【腎活】若さを保つ水分とミネラルの絶妙な調整をする危険な臓器 https://stand.fm/episodes/63fc227fb514de1177a8ae10 https://stand.fm/episodes/63fc227fb514de1177a8ae10 Mon, 27 Feb 2023 03:25:04 GMT 腎臓の働きの話 1、尿を作るシステム ドラム缶1杯150L 一日そんなに原尿を作るのに 必要なものは捨てずに摂り入れる　よく考えられて造られている腎臓 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 10年毎日この手で足揉みをして、健康相談・改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしております。 #ワーママ #腎臓 #腎活 #尿 #腎臓の働き #健康 #健康管理士 #本格足揉み環 #本格足揉み #むくみ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:11:31 #82【腎活】ドラム缶1杯分の原尿って⁉︎ https://stand.fm/episodes/63f98c0f52afae66bc32eb49 https://stand.fm/episodes/63f98c0f52afae66bc32eb49 Sat, 25 Feb 2023 04:18:55 GMT #81【腎活】腎臓の形と働き 高機能でコンパクトな生命維持装置の腎臓を もっとよく知って大事にしていただきたい。 ほすぴ192号を参考にシリーズでお伝えします。 糖尿病の方、予備軍の方、生活習慣病の方、透析すればいいなんて思わずに 自分の体を大切にしてくださいね。 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 10年毎日この手で足揉みをして、健康相談・改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしております。 #糖尿病 #透析 #腎臓 #健康 #健康管理士 #足揉み #反射区 #生命維持 #生活習慣病 #尿 #本格足揉み環 #本格足揉み #諦めないで --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:11:25 #81【腎活】腎臓〜高機能でコンパクトな生命維持装置 https://stand.fm/episodes/63f5d3559e469a7925b1f487 https://stand.fm/episodes/63f5d3559e469a7925b1f487 Fri, 24 Feb 2023 08:00:06 GMT 焼きミカンの効能が凄すぎて、毎日焼きミカンのホットオレンジジュースを作っています。 ズボラな健康レシピ 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 10年毎日この手で足揉みをして、健康相談・改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしております。 #ワーママ #おうち時間 #節約 #健康レシピ #ビタミン #みかんの皮 #ブレンダー #ミキサー #がん予防 #本格足揉み環 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:10:58 #80【食】続編　焼きミカンでホットオレンジジュースをやってみたら https://stand.fm/episodes/63f4a32b8b00173f8e5d6c50 https://stand.fm/episodes/63f4a32b8b00173f8e5d6c50 Wed, 22 Feb 2023 08:00:06 GMT 腕のこりが猫背や巻肩を引き起こし呼吸が浅いし腰痛の原因にもなる→ストレスが抜けずお腹が弱くなる というお話 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 10年毎日この手で足揉みをして、健康相談・改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしております。 #ワーママ #健康 #肩こり #腕こり #首こり #猫背 #巻肩 #腰痛 #ストレス #呼吸 #お腹が弱い #足揉み #本格足揉み環 #本格足揉み #反射区 #最新放送 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:14:55 #79【足揉み屋の独り言】ストレス・病気を作り続ける姿勢からの脱出2 https://stand.fm/episodes/63f3867f7b0d1e25f4732880 https://stand.fm/episodes/63f3867f7b0d1e25f4732880 Tue, 21 Feb 2023 02:09:33 GMT 独り言シリーズ 足揉み屋だからこそわかる前のめり姿勢の危険！ 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 10年毎日この手で足揉みをして、健康相談・改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 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「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしております。 #ダイエット #風邪 #咳 #花粉症 #喘息 #コレステロール #血流 #血糖値 #コラーゲン #ビタミン #がん #胃腸 #食物繊維 #インフルエンザ #コロナ #みかん #焼きミカン #生活習慣病予防 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:12:49 #75【食】寒い季節は「焼きミカン」で身体を強化しよう https://stand.fm/episodes/63e7b430f0d3ab0430739a6d https://stand.fm/episodes/63e7b430f0d3ab0430739a6d Sun, 12 Feb 2023 08:00:05 GMT #74【足揉み屋の独り言】「こころ」をお大事に こころの一喜一憂が足に現れる話。 喜びにあふれた心は良い薬になり、打ちのめされた心は体を弱らせる 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 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ご興味ある方はネット予約や直接のご相談もお待ちしております。https://coubic.com/meguri-y/ 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 10年毎日この手で足揉みをして、健康相談・改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 🎶📚音声配信に補足を入れながらnoteで記事にしております。 #足もみ #血液循環 #講座 #家族 #友人 #足もみ合いっこ #ワークショップ #血流 #うつ #心が楽 #本格足揉み環 #本格足揉み #足からだ健康クラブ #諦めないで！足からだ健康ラジオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:14:01 #73【足もみ講座】初級足もみ実践講座プラス　について https://stand.fm/episodes/63e3627bce01c69cb2ee8b9c https://stand.fm/episodes/63e3627bce01c69cb2ee8b9c Wed, 08 Feb 2023 08:51:30 GMT #72【認知症】脳のデトックスに必要なもの 特別なものではありませんが、自分のリズムを体のリズムに合わせることの大事さを学びました。 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 10年毎日この手で足揉みをして、健康相談・改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 #認知症 #眠りの質 #デトックス #脳 #アルツハイマー #お風呂 #足湯 #認知症予防 #セロトニン #本格足揉み環 #本格足揉み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:14:42 #72【認知症】脳のデトックスに必要なもの https://stand.fm/episodes/63e0b275ba631a6dea2a6e8a https://stand.fm/episodes/63e0b275ba631a6dea2a6e8a Mon, 06 Feb 2023 07:55:53 GMT 花粉症にとても良いハーブをご紹介。 アレルギー・リウマチ・痛風・便秘・月経改善にも強い味方^ ^ 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 10年毎日この手で足揉みをして、健康相談・改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 #花粉症 #ハーブ #リウマチ #アレルギー #痛風 #月経改善 #造血 #浄血 #体質改善 #本格足揉み環 #本格足揉み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:10:37 #71【花粉症】アレルギー・リウマチ・痛風・便秘・月経改善の強い味方^ ^ https://stand.fm/episodes/63ddee1271b31c10fc871082 https://stand.fm/episodes/63ddee1271b31c10fc871082 Sat, 04 Feb 2023 08:00:15 GMT #70【糖尿病】食後何分後に運動したら血糖値が上がらないの？ 糖尿病の方へのアドバイスの参考になる動画を見つけましたので、参考にしてくださいね。 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 10年毎日この手で足揉みをして、健康相談・改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 #糖尿病 #血糖値 #運動 #数値 #やさしい内科医 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:10:49 #70【糖尿病】食後何分後に運動したら血糖値が上がらないの？ https://stand.fm/episodes/63d99ba0e11e74d162582646 https://stand.fm/episodes/63d99ba0e11e74d162582646 Wed, 01 Feb 2023 08:00:09 GMT 【コロナ後遺症】足揉みに来られる方にはいない理由を考察しました。 苦しんでおられる方がいらっしゃったら、このラジオをシェアしていただけると嬉しいです。希望は持てると思います。 自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 10年毎日この手で足揉みをして、健康相談・改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 #コロナ #後遺症 #免疫 #倦怠感 #脳疲労 #動けない #症状 #本格足揉み環 #本格足揉み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:13:40 #69 【コロナ後遺症】足揉みに来られる方にはいない理由 https://stand.fm/episodes/63d8735bea2dddb431cf24c6 https://stand.fm/episodes/63d8735bea2dddb431cf24c6 Tue, 31 Jan 2023 13:53:35 GMT 認知症の症状と対処する方法 高齢者にいずれなる身として、前情報としてこういうことも知っておくと、いろいろとビックリしたり困惑することを軽減できるかもしれません。 将来のお役に立てれば幸いです。 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 10年毎日この手で足揉みをして、健康相談・改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 #認知症 #症状 #徘徊 #妄想 #暴言 #対処法 #介護 #家族の介護 #高齢者 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:16:38 #68【認知症】症状にうまく対処する方法 https://stand.fm/episodes/63d4a04a53d0428594525476 https://stand.fm/episodes/63d4a04a53d0428594525476 Sat, 28 Jan 2023 08:00:06 GMT きょうは脳の伝達と脳の造りから 鼻がとても大事で認知症に効果があるという話 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 10年毎日この手で足揉みをして、健康相談・改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 #認知症 #五感 #脳神経 # 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 10年毎日この手で足揉みをして、健康相談・改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 #認知症 #脳神経 #五感 #鼻 #アロマ #反射区 #足揉み #本格足揉み環 #本格足揉み #海馬 #介護施設 #昼用アロマ #交感神経 #自律神経 #脳を休める --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:14:38 #67【認知症】鼻の大事さ知ってた⁉︎アロマと足揉み＝記憶力UP https://stand.fm/episodes/63d23ca308754dcdeb13853b https://stand.fm/episodes/63d23ca308754dcdeb13853b Thu, 26 Jan 2023 08:41:32 GMT なぜ認知症になるの？記憶のメカニズム、認知症の種類と原因をお伝えします。 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 10年毎日この手で足揉みをして、健康相談・改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 #認知症 #三大認知症 #アルツハイマー #脳卒中 #足揉み #本格足揉み環 #本格足揉み #成人病 #生活習慣病 #高血圧 #糖尿病 #物取られ妄想 #介護職 #看護職 #認知症の寿命 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:13:35 #66【認知症】あなたは認知症になる⁇ https://stand.fm/episodes/63cf9f77481918ec64b630ed https://stand.fm/episodes/63cf9f77481918ec64b630ed Tue, 24 Jan 2023 09:06:26 GMT #65【認知症】物忘れと認知症の違い 場面ごとに具体的にお話しします。 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 10年毎日この手で足揉みをして、健康相談・改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 #認知症 #物忘れ #本格足揉み環 #家族 #お財布がない #海馬 #記憶 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:14:34 #65【認知症】物忘れと認知症の違い https://stand.fm/episodes/63cc7edc157c295594749276 https://stand.fm/episodes/63cc7edc157c295594749276 Sun, 22 Jan 2023 08:00:12 GMT ユマニチュードってご存知ですか？ フランス発の認知症介護の手法です。認知症の方を人間の尊厳を保てるように扱うと暴言暴力の困った方でも変わっていくというもの。 それと足揉みが共通点があることに気づいた話。 参考動画↓ 新たな認知症ケア「ユマニチュード」とは https://youtu.be/C7V03-Mhkdw 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 10年毎日この手で足揉みをして、健康相談・改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri #認知症 #介護 #ユマニチュード #ボランティア #足揉み #本格足揉み環 #人間らしく #暴言認知症 #高齢者 #感情 #看護師 #高齢者施設 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:11:32 #64【認知症】ユマニチュードと足揉み https://stand.fm/episodes/63c9d3b46f1a53284f8aa8d9 https://stand.fm/episodes/63c9d3b46f1a53284f8aa8d9 Fri, 20 Jan 2023 08:00:23 GMT 94歳 施設に入所中の方を週1で足揉みに行っていた時の経験です。 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 10年毎日この手で足揉みをして、健康相談・改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 #認知症 #ボランティア #足揉み #認知症改善 #老人介護施設 #94歳 #自宅介護 #足もみボランティア #本格足揉み環 #車椅子 #諦めないで --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:11:56 #63【認知症】94歳でも変わりました！ https://stand.fm/episodes/63c7c0dfd79ff51b91d42b71 https://stand.fm/episodes/63c7c0dfd79ff51b91d42b71 Wed, 18 Jan 2023 09:50:54 GMT きょうは足揉みを教える講座の計画のお話 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 10年毎日この手で足揉みをして、健康相談・改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 #おうち時間 #ワーママ #足揉み #講座 #ワークショップ #かんたん足もみ #ボランティア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:13:56 #62足揉み教えます!のお話 https://stand.fm/episodes/63c4cad9926be966b0ab4d25 https://stand.fm/episodes/63c4cad9926be966b0ab4d25 Mon, 16 Jan 2023 08:00:06 GMT 最初に昨日の施術のびっくり体験と、 自律神経の副交感神経が優位な状態のうつや認知症を どのように改善できるか？というお話。 最後までお聴きください♪ 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 10年毎日この手で足揉みをして、健康相談・改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 #おうち時間 #ワーママ #自律神経 #交感神経 #副交感神経 #帯状疱疹 #免疫 #痛み #フッと楽になる #本格足揉み #本格足揉み環 #諦めないで #30代 #40代 #50代 #60代 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:11:48 #61【ストレス】うつ・認知症の改善に https://stand.fm/episodes/63c252bb5995d9ce421c2a35 https://stand.fm/episodes/63c252bb5995d9ce421c2a35 Sat, 14 Jan 2023 08:00:09 GMT 交感神経と副交感神経のバランスのお話です。 サウナで整う自律神経のシステムをわかりやすく話しています。 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 10年毎日この手で足揉みをして、健康相談・改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 #キャンプ #ワーママ #ストレス解消 #サウナ #交感神経 #自律神経 #本格足揉み環 #グラフ #副交感神経 #リラックス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:12:54 #60【ストレス】サウナと自律神経の話 https://stand.fm/episodes/63bfb45c0249e71b9c3992d8 https://stand.fm/episodes/63bfb45c0249e71b9c3992d8 Thu, 12 Jan 2023 08:00:10 GMT 顔の表情や肌ツヤに体調が表れます。 足揉み後は別人の顔になります。 お客様の顔面神経系も足揉みをすると、医師が言う一般的な回復の順序とは違った良い結果が出ています。 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 10年毎日この手で足揉みをして、健康相談・改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 #おうち時間 #ワーママ #健康 #顔面神経 #顔の表情 #顔の麻痺 #足揉み #本格足揉み環 #血流 #医師 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:11:30 #59【顔面神経】治った順序が違った話 https://stand.fm/episodes/63bd21a2e603717e84ff5def https://stand.fm/episodes/63bd21a2e603717e84ff5def Tue, 10 Jan 2023 08:28:52 GMT 今回の肥満シリーズも もうラスト回です。 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 10年毎日この手で足揉みをして、健康相談・改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 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日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 #おうち時間 #ワーママ #肥満 #子宮筋腫 #更年期 #乳がん #足の反射区 #歯の痛み #本格足揉み環 #男性ホルモン #女性ホルモン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:12:44 #56【肥満】婦人科疾患になりやすい⁉︎という話 https://stand.fm/episodes/63aa2b3eb9200c0bbdee40a2 https://stand.fm/episodes/63aa2b3eb9200c0bbdee40a2 Wed, 28 Dec 2022 08:00:09 GMT #55【肥満】アルツハイマー型認知症の原因に⁉︎ 男性は40代、50代、 女性は60代 の肥満者が多いそうです。 今から気をつけて運動や食生活を見直しましょう。将来のために。。。 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 10年毎日この手で足揉みをして、健康相談・改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 #肥満 #40代 #50代 #60代 #男性 #女性 #認知症 #運動 #食生活 #アルツハイマー型認知症 の原因 #諦めないで #本格足揉み環 #中国足心道 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:14:26 #55【肥満】アルツハイマー型認知症の原因に⁉︎ https://stand.fm/episodes/63a93c686c398a92791cf0f0 https://stand.fm/episodes/63a93c686c398a92791cf0f0 Mon, 26 Dec 2022 08:00:17 GMT #54【糖尿病】いつまでも健康でいたいあなたへ！ 生活習慣を改善するといいのは分かっているけど、耳がイタイ事だったりするんですよね😅 でも、人生をもっと楽しむために、今から少しずつ、、、いかがですか？ 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 10年毎日この手で足揉みをして、健康相談・改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 #糖尿病 #健康 #血糖値 #成人病 #生活習慣 #喫煙 #飲酒 #運動 #食べ過ぎない #30代 #40代 #50代 #諦めないで --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:16:11 #54【糖尿病】いつまでも健康でいたいあなたへ！ https://stand.fm/episodes/63a68128c00cb0250530f09d https://stand.fm/episodes/63a68128c00cb0250530f09d Sat, 24 Dec 2022 08:00:15 GMT 怖い糖尿病にならないために、今から身につけてほしい「おやつ」習慣 間食のタイミング 間食の種類 間食の量 のヒントをお話しています^_^ 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 10年毎日この手で足揉みをして、健康相談・改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 #糖尿病 #おやつ #間食 #習慣 #ナッツ #食後 #小腹がすいた #健康 #40代 #50代 #30代 #血糖値 #ワーママ #生活習慣病 #ライフスタイル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:15:22 #53【糖尿病】今から身につけてほしい「おやつ」習慣 https://stand.fm/episodes/63a3a8b45664b336ea9ff4aa https://stand.fm/episodes/63a3a8b45664b336ea9ff4aa Thu, 22 Dec 2022 08:00:20 GMT 糖尿病と肥満が関係があるとなれば 食べる事に多大な制限が課される〜‼︎と思いますよね。 少しずつ習慣付けていけば、食を楽しむことが出来るかも。 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 10年毎日この手で足揉みをして、健康相談・改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 #糖尿病 #肥満 #食事 #血糖値 #早食い #バランス #サラリーマン #健康 #40代 #50代 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:15:18 #52【糖尿病】なりやすい人チェックと食事のヒント https://stand.fm/episodes/63a17d7f8e947509a06df045 https://stand.fm/episodes/63a17d7f8e947509a06df045 Tue, 20 Dec 2022 09:17:07 GMT 糖尿病シリーズ 肥満と糖尿病　聴きたくないと思う気持ちもわかります！ でも、どんなに内臓を苦しめていたか知ることで、明日の爽やかな健康的な毎日に繋がると信じて、、、聴いてくださいね。 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 10年毎日この手で足揉みをして、健康相談・改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 #健康 #糖尿病 #肥満 #血糖値 #自覚 #諦めないで #コロナ太り #40代 #50代 #子ども --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:11:41 #51【糖尿病】肥満と糖尿病の関係 https://stand.fm/episodes/639edbc2344e4bc9a08c18ff https://stand.fm/episodes/639edbc2344e4bc9a08c18ff Sun, 18 Dec 2022 09:22:53 GMT 糖尿病のシリーズ どんな症状をたどっていくのか？ 40代以上と言われていましたが子どもや若い世代にも増えています。 ぜひ参考にしてくださいね。 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 10年毎日この手で足揉みをして、健康相談・改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 #糖尿病 #40代 #50代 #透析 #健康 #生活習慣病 #自覚症状 #脳梗塞 #失明 #血糖値 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:13:45 #50【糖尿病】自覚症状ありますか？ https://stand.fm/episodes/6396d270f1de3d54ef93d9d7 https://stand.fm/episodes/6396d270f1de3d54ef93d9d7 Mon, 12 Dec 2022 08:00:06 GMT 生活習慣病の代表とも言える　糖尿病。 なぜ悪いのか？ 血糖値を自力で下げられるのか？ 大丈夫です‼︎ 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 10年毎日この手で足揉みをして、健康相談・改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 #糖尿病 #成人病 #a1c #血流 #改善 #諦めないで #足揉み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:11:23 #49【糖尿病】血糖値が高いとなぜ悪いの？ https://stand.fm/episodes/639427a81533f39b1b43f4a7 https://stand.fm/episodes/639427a81533f39b1b43f4a7 Sat, 10 Dec 2022 08:00:07 GMT 年配の方のみならず、若くてネットに慣れた方でも用心してくださいね！ 今日の参考にしたサイトこちら 迷惑メール/#迷惑メール展 https://www.docomo.ne.jp/special_contents/meiwakumailten/ 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 10年毎日この手で足揉みをして、健康相談・改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 #迷惑メール #要注意 #対策 #賢く #心の安定 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:11:45 #48【心】怪しいメールの見分け方 https://stand.fm/episodes/6391a51e97fda04667be529f https://stand.fm/episodes/6391a51e97fda04667be529f Thu, 08 Dec 2022 08:49:54 GMT 食事中の方にはごめんなさい。 おしっこを我慢することの弊害がたくさんあって、足の反射区にしっかり現れているので、どうしても言いたかったのです。 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 10年毎日この手で足揉みをして、健康相談・改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 #おしっこ #健康 #血流 #緊張 #免疫力低下 #水分 #子宮筋腫 #タイミング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:11:55 #47お願いだからおしっこを我慢しないで〜！ https://stand.fm/episodes/638ec6f09b1d99821b25211c https://stand.fm/episodes/638ec6f09b1d99821b25211c Tue, 06 Dec 2022 08:00:14 GMT 足の反射区を揉むことで コアな部分にも届いてると実感する経験談 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 10年毎日この手で足揉みをして、健康相談・改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 #足の反射区 #半月板損傷 #膝の痛み #脾臓 #膵臓 #てんかん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:12:49 #46【足を揉むと良いこと】コアな部分にも⁉︎ https://stand.fm/episodes/638bdd95450d1fc97370da00 https://stand.fm/episodes/638bdd95450d1fc97370da00 Sun, 04 Dec 2022 08:00:09 GMT 五十肩の続きです。 肩周辺の繊細な造りが痛むので 足揉みでコアな部分にアプローチ 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 10年毎日この手で足揉みをして、健康相談・改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 #五十肩 #肩こり #足揉み #反射区 #リハビリ #血流 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:11:54 #45【五十肩】セルフリハビリと足の反射区 https://stand.fm/episodes/638a0ebed8b1b6ebcdb9ff0e https://stand.fm/episodes/638a0ebed8b1b6ebcdb9ff0e Fri, 02 Dec 2022 14:42:23 GMT 五十肩について教えてくださいとリクエストがありました。 今日は急性期の対処法をお伝えします 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 10年毎日この手で足揉みをして、健康相談・改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 #五十肩 #痛み #四十肩 #急性期 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:10:35 #44【五十肩】痛み出した急性期の対処法 https://stand.fm/episodes/63871cf9ba21ad9670779bfe https://stand.fm/episodes/63871cf9ba21ad9670779bfe Wed, 30 Nov 2022 09:06:20 GMT またまた足指を見てください。 靴の中で足指でグーをしていませんか？ 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 10年毎日この手で足揉みをして、健康相談・改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 #おうち時間 #足指 #健康 #うつ #認知症 #不眠 #緊張 #ストレス #反射区 #脳 #血流 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:11:53 #43【不眠・うつ・認知】足指を見て！マレットトウの危険(*_*) https://stand.fm/episodes/6383eeea50ff8858603859de https://stand.fm/episodes/6383eeea50ff8858603859de Mon, 28 Nov 2022 08:00:15 GMT 頭痛持ちの方　結構多いですね。 足揉み中に頭痛は消えていきますが、足の共通点をお話しています。 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 10年毎日この手で足揉みをして、健康相談・改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 #頭痛 #ワーママ #足揉み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:11:41 #42【頭痛】頭痛持ちさん　足指を見て！ https://stand.fm/episodes/63818d22e726b9ddc2fbdcdc https://stand.fm/episodes/63818d22e726b9ddc2fbdcdc Sat, 26 Nov 2022 08:00:08 GMT 男性の更年期の話ですが、 年齢で考えるのではなく、過剰なストレスが続くと男性ホルモンが減少します。心療内科や精神科に行く前に知ってほしいお話です。 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 10年毎日この手で足揉みをして、健康相談・改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 #男性 #男性の更年期 #抑うつ #落ち込み #男性のうつ #反射区 #男性ホルモン #ストレス #散歩 #姿勢 #睡眠障害 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:13:32 #41【男性】落ち込み・抑うつ・眠れない・疲れが取れない方に助けになる話 https://stand.fm/episodes/637f3303f84726dc70988744 https://stand.fm/episodes/637f3303f84726dc70988744 Thu, 24 Nov 2022 09:02:18 GMT 【婦人科系】生理痛が重くても婦人科に行くことを我慢してしまうことがありますか？ 治療をするしないに関わらず、「現状を把握する」ことが大切です。 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 10年毎日この手で足揉みをして、健康相談・改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 #ワーママ #婦人科#生理#女医#足揉み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:13:08 #40 【婦人科系】婦人科に行くことを後回しにしてしまいますか？ https://stand.fm/episodes/637c0a2384e7a412ce814d89 https://stand.fm/episodes/637c0a2384e7a412ce814d89 Tue, 22 Nov 2022 08:00:06 GMT #39【婦人科系】女性の更年期のシステム 35歳以上の方に知ってほしい 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 10年毎日この手で足揉みをして、健康相談・改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 #ワーママ #更年期#婦人科#35歳#40代#30代#50代 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:12:48 #39【婦人科系】更年期は怖くないよ😃女性の更年期のシステム https://stand.fm/episodes/63796a88d7eb9dff12a7f446 https://stand.fm/episodes/63796a88d7eb9dff12a7f446 Sun, 20 Nov 2022 08:00:08 GMT 生理痛　PMS 生理不順　妊娠　不妊　更年期　筋腫やのう腫などの婦人科系のお悩み と 姿勢　が関係するなんて考えたことがありますか？ 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 10年毎日この手で足揉みをして、健康相談・改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 #ワーママ #婦人科系疾患 #姿勢#足の反射区#30代#更年期#生理#PMS --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:14:37 #38【婦人科系】婦人科系の悩みと姿勢の関係の話 https://stand.fm/episodes/6377287f6631bf2df56e5f5e https://stand.fm/episodes/6377287f6631bf2df56e5f5e Fri, 18 Nov 2022 06:39:16 GMT 中国足心道療術師の認定講習会が当店で開催された話。 #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:13:47 #35 【特別回】認定講習会の話 https://stand.fm/episodes/6373b1759e6c92d60dd573cb https://stand.fm/episodes/6373b1759e6c92d60dd573cb Wed, 16 Nov 2022 08:00:16 GMT 生理痛・PMS・排卵痛などの下腹部の反射区。ピンポイントに卵管の反射区だ！と確信した話。 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 10年毎日この手で足揉みをして、健康相談・改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 #おうち時間 #生理痛#PMS#反射区#足冷やさないように#健康管理士 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:09:46 #37【婦人科系】卵管の反射区はココだ！と確信した話 https://stand.fm/episodes/637179f80f03c98537c031df https://stand.fm/episodes/637179f80f03c98537c031df Mon, 14 Nov 2022 08:00:15 GMT 女性のお悩みNo.1 悩んでもどうしようもないと思っていませんか？そんなことはないんですよ。 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 10年毎日この手で足揉みをして、健康相談・改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 🎶📚音声配信に補足を入れながらnote記事にしております。 #生理痛 #PMS #排卵痛 #反射区#ハイヒール --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:10:50 #36【婦人科系】生理痛PMS排卵痛に良い習慣 https://stand.fm/episodes/636cc54078452a3a6ebb16c8 https://stand.fm/episodes/636cc54078452a3a6ebb16c8 Thu, 10 Nov 2022 09:43:09 GMT 前のめりになると頭を前で頑張って支えている首前のスジ。胸鎖乳突筋や斜角筋とリンパ節をほぐして、 顔や頭の中をスッキリさせましょう！ 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 10年毎日この手で足揉みをして、健康相談・改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 #おうち時間 #首こり #肩こり #胸鎖乳突筋 #顔のむくみ解消 #自律神経 #血流 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:12:58 #34【肩こり】実践・首前の大事なスジをほぐしましょう https://stand.fm/episodes/636a1105003e736a159f127b https://stand.fm/episodes/636a1105003e736a159f127b Tue, 08 Nov 2022 08:19:35 GMT 肩こりシリーズ 姿勢を良くしようと努力しても まだまだ肩こりが解消しない⁉︎それは首の後ろをほぐしてみてください。 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 10年毎日この手で足揉みをして、健康相談・改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 #おうち時間 #肩こり#首の後ろ#姿勢#40代#50代#60代 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:10:22 #33【肩こり】実践・首の後ろをほぐして姿勢を改善 https://stand.fm/episodes/6367588a408789f516aa1fff https://stand.fm/episodes/6367588a408789f516aa1fff Sun, 06 Nov 2022 08:00:12 GMT 肩こりシリーズ　巻き肩さんは横向きの寝方が多いのですが、ちょっと工夫するだけでストレスを溜めない寝方で、ぐっすりと眠れてオンとオフの切り替えが上手くいくというお話。 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 10年毎日この手で足揉みをして、健康相談・改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 #おうち時間 #肩こり #巻き肩 #ストレス#不安 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:09:58 #32【肩こり】ストレスを溜めない巻き肩さんの横向きの寝方 https://stand.fm/episodes/6364cecc8a7d928c6a87aa6f https://stand.fm/episodes/6364cecc8a7d928c6a87aa6f Fri, 04 Nov 2022 08:35:42 GMT 肩こりシリーズ　 肩こりの原因の腕をほぐしましょう 指先にまで血流を入れるように^ ^ 〈自己紹介&メッセージ〉 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 10年毎日この手で足揉みをして、健康相談・改善・予防・アドバイスをしております。 日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 ■LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y ■本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ ■足からだ健康ラジオ/note 〜　お聴き逃しはないですか？https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 ■足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 #おうち時間 #肩こり#血流#腱鞘炎#ガングリオン#リウマチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:11:12 #31【肩こり】実践・肩こりの隠れた原因！腕をほぐしましょう。ガングリオ https://stand.fm/episodes/636154d75e2ffc4e33584640 https://stand.fm/episodes/636154d75e2ffc4e33584640 Wed, 02 Nov 2022 08:00:16 GMT 前回の続き　腕から肩にかけてほぐしましょう。今日は胸筋や大円筋が中心。一緒にやってみましょう^ ^ 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 10年毎日この手で足揉みをして、健康相談・改善・予防・アドバイスをしております。日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y 本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ 足からだ健康ラジオ/note https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 #おうち時間 #肩こり解消 #五十肩#胸筋#健康#セルフメンテナンス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:13:33 #30【肩こり】実践・巻肩を矯正しよう！ https://stand.fm/episodes/635e0bf03d24e9474b3bc990 https://stand.fm/episodes/635e0bf03d24e9474b3bc990 Sun, 30 Oct 2022 08:00:05 GMT 肩こりの原因はもう一つ。「腕」⁉︎ 整体で肩がこっているから、　腕をほぐしますね　なんて言われたことはありますか？　　実は結構こっているんです。 ーーーーーー^_^ーーーーーー 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 10年毎日この手で足揉みをして、健康相談・改善・予防・アドバイスをしております。日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y 本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ 足からだ健康ラジオ/note https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 #ワーママ #おうち時間 #肩こり #健康 #腕 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:10:46 #29【肩こり】もう一つの原因「腕」⁉︎ https://stand.fm/episodes/635b5b0cca152e96a35e1c56 https://stand.fm/episodes/635b5b0cca152e96a35e1c56 Fri, 28 Oct 2022 08:00:13 GMT 万病の元「肩こり」の原因は⁉︎ 原因がわかれば対処もできる。 足揉み屋がみなさんの身体を診て切実に思っていること。 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 10年毎日この手で足揉みをして、健康相談・改善・予防・アドバイスをしております。日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y 本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ 足からだ健康ラジオ/note https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 #ワーママ #おうち時間 #肩こり #姿勢#地球 #首こり#諦めないで --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:11:53 #28【肩こり】肩こりの原因は○○○の位置⁉︎ https://stand.fm/episodes/6358ef7d81ea5e5c2e027349 https://stand.fm/episodes/6358ef7d81ea5e5c2e027349 Wed, 26 Oct 2022 08:28:03 GMT 自覚が有る無しに関わらず 肩こりとメンタルの関係ってあると思いますか？ 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 10年毎日この手で足揉みをして、健康相談・改善・予防・アドバイスをしております。日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y 本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ 足からだ健康ラジオ/note https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 #おうち時間 #肩こり #メンタル #呼吸 #イライラ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:12:25 #27【肩こり】肩こりとメンタル https://stand.fm/episodes/635608b3be333009c678ab84 https://stand.fm/episodes/635608b3be333009c678ab84 Mon, 24 Oct 2022 08:00:09 GMT 肩こりは万病の元⁉︎そんな大袈裟な〜なんて思いますか？ 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 10年毎日この手で足揉みをして、健康相談・改善・予防・アドバイスをしております。日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y 本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ 足からだ健康ラジオ/note https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 #おうち時間 #健康 #肩こり #血流 #イメージ#万病の元 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:10:35 #26【肩こり】寒くて縮こまっていませんか？肩凝りは万病の元｜足からだ健康ラ https://stand.fm/episodes/6352c026343dddaa26d18d32 https://stand.fm/episodes/6352c026343dddaa26d18d32 Sat, 22 Oct 2022 08:00:07 GMT 中国足心道療術という本格足揉みの良いところであり、面白いところのお話です。 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 10年毎日この手で足揉みをして、健康相談・改善・予防・アドバイスをしております。日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y 本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ 足からだ健康ラジオ/note https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 #足揉み #本格足揉み #足つぼ #顎関節症 #腰痛 #耳鳴り #腰痛改善 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:11:04 #25【足を揉むと良いこと】予想外な“おまけ” https://stand.fm/episodes/635018b3dd94dcbcdaaa54ee https://stand.fm/episodes/635018b3dd94dcbcdaaa54ee Thu, 20 Oct 2022 08:00:20 GMT カチカチの肩こりなのに痛みを感じない→サイレントベイビー状態で可哀想⁉︎ どういうことなのでしょう。。。 最後まで聴いてくださいね。 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 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10年毎日この手で足揉みをして、健康相談・改善・予防・アドバイスをしております。日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y 本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ 足からだ健康ラジオ/note https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 #ダイエット #食欲の秋 #おうち時間 #睡眠時間 #自律神経 #本格足揉み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:13:26 #23【自律神経とダイエット】夜更かし・食欲・ホルモンの意外な関係 https://stand.fm/episodes/634ae5acfddae262eb6596f7 https://stand.fm/episodes/634ae5acfddae262eb6596f7 Sun, 16 Oct 2022 08:00:13 GMT お風呂で自律神経を整える。そして自律神経を強くする方法！ 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 10年毎日この手で足揉みをして、健康相談・改善・予防・アドバイスをしております。日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y 本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ 足からだ健康ラジオ/note https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 #自律神経を整える #自律神経 #お風呂 #健康管理 #風邪予防 #花粉症改善 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:12:44 #22【自律神経とお風呂】自律神経を鍛える方法 https://stand.fm/episodes/6348b31f84d63a9e9a3ff10f https://stand.fm/episodes/6348b31f84d63a9e9a3ff10f Fri, 14 Oct 2022 08:00:09 GMT 毎日の自律神経の乱れをリセットする方法の一つにお風呂の活用があります。いくつか工夫をすると健康維持ができます。その工夫のひとつが。。。最後までご視聴くださいね。 #おうち時間 #自律神経調整 #お風呂 #足湯 #健康法 #健康ラジオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:12:56 #21【自律神経とお風呂】足湯のススメ https://stand.fm/episodes/634596d7c74e1af6e164a734 https://stand.fm/episodes/634596d7c74e1af6e164a734 Wed, 12 Oct 2022 08:00:11 GMT #20柔らか過ぎる足裏は良くないんです。健康な足裏の固さとは？足裏に表情⁉︎ 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 10年毎日この手で足揉みをして、健康相談・改善・予防・アドバイスをしております。日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y 本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ 足からだ健康ラジオ/note https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 #足裏#施術師#足揉み#健康#血のめぐり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:10:14 #20実は柔らか過ぎる足裏は良くない⁉︎ 健康な足裏の固さとは？ https://stand.fm/episodes/63434c6e033b0b7214bb7fcb https://stand.fm/episodes/63434c6e033b0b7214bb7fcb Mon, 10 Oct 2022 08:00:04 GMT 寒暖差激しい季節になりました。今年は特に辛いと言う方も。。。風邪薬やアレルギーの薬をすぐに飲むのはちょっと待った‼︎ もう少し自分の身体を大切にしてあげて！ ーーーーーー 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 10年毎日この手で足揉みをして、健康相談・改善・予防・アドバイスをしております。日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 LINE公式アカウント　〜　この記事を偶数日17:00に配信しています。遠方の方にも健康情報を定期的にお届けできます。ぜひお知り合いにもご紹介ください。 https://lin.ee/3mdVd5Y 本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　〜　愛知県名古屋市藤が丘駅近で営業中 https://coubic.com/meguri-y/ 足からだ健康ラジオ/note https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 #自律神経の乱れ #寒暖差#風邪#アレルギー#レッグウォーマー#子宮筋腫#体温調節#反射区#足揉み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:12:15 #19寒暖差と自律神経【必見】婦人科系にレッグウォーマーの履き方 https://stand.fm/episodes/633f5e9c8e4e7a8ba25af23d https://stand.fm/episodes/633f5e9c8e4e7a8ba25af23d Sat, 08 Oct 2022 08:00:28 GMT 子ども体重が軽いから、足の裏は柔らかいのは当然だ　と思っていませんか？ そんなこともないんですよ。ちゃんと心と身体の調子が足にあらわれているんです。 どうぞ最後までお聴きください。 ーーーー 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 10年毎日この手で足揉みをして、健康相談・改善・予防・アドバイスをしております。日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 LINE公式アカウント　https://lin.ee/3mdVd5Y 本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　https://coubic.com/meguri-y/ 足からだ健康ラジオ/note https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 #子ども#子どもの心#足揉み#体調#突発性難聴#転校#ストレス#アレルギー#鼻炎#中学生#小学生#3歳児#諦めないで#本格足揉み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:11:46 #18子どもの足は柔らかい？チェックしてみてね https://stand.fm/episodes/633cecf440bfa97cd9c47e20 https://stand.fm/episodes/633cecf440bfa97cd9c47e20 Thu, 06 Oct 2022 08:00:10 GMT アスリートや様々な運動に取り組んでいる方にも足揉みがおすすめの理由をお話しています。 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 10年毎日この手で足揉みをして、健康相談・改善・予防・アドバイスをしております。日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 LINE公式アカウント　https://lin.ee/3mdVd5Y 本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　https://coubic.com/meguri-y/ 足からだ健康ラジオ/note https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 #運動選手#アスリート#足揉み#血流#記録#生理不順#緊張#本格足揉み#メディカル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:11:51 #17足揉みはアスリートにもおすすめ〜アスリートの足は柔らかいのか？ https://stand.fm/episodes/633b010105b805841702d896 https://stand.fm/episodes/633b010105b805841702d896 Tue, 04 Oct 2022 08:00:12 GMT 心のストレスで足がカッチカチ！揉んでも揉んでも柔らかくならない足。原因は…○○との相性だった‼︎というお話。 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士で本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 10年毎日この手で足揉みをして、健康相談・改善・予防・アドバイスをしております。日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 LINE公式アカウント　https://lin.ee/3mdVd5Y 本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　https://coubic.com/meguri-y/ 足からだ健康ラジオ/note https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 #不妊治療 #足揉み #本格足揉み #医者 #ストレス #恐怖心 #心のストレス#諦めないで --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:11:40 #16不妊のストレス〜原因は○○だった！のお話 https://stand.fm/episodes/6335c1fb06b2b647fb138b50 https://stand.fm/episodes/6335c1fb06b2b647fb138b50 Sun, 02 Oct 2022 08:00:07 GMT 足をもむと実際に身体の中はどう反応するのか？をお話しています。 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士で本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 10年毎日この手で足揉みをして、健康相談・改善・予防・アドバイスをしております。日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 LINE公式アカウント　https://lin.ee/3mdVd5Y 本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　https://coubic.com/meguri-y/ 足からだ健康ラジオ/note https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 #足もみ #反射区 #脳 #諦めないで #40代 #50代 #60代 #脳外科 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:08:58 #15【足をもむと良いこと　1/60秒で⁉︎】 https://stand.fm/episodes/63340b735f553435339ba353 https://stand.fm/episodes/63340b735f553435339ba353 Fri, 30 Sep 2022 08:00:11 GMT 大規模災害のみならず、脳卒中や介護などで脱力・意識不明の人を助ける方法　YouTube RESCUE HOUSEより3本の動画 岩手県ホームページ総合防災室応急手当 http://www2.pref.iwate.jp/~hp010801/izanokokoroe/oukyuuteate/oukyuuteate.htm RESCUE HOUSEレスキューハウス ⑴自分より重い人をカンタンに運び出す3つの方法 https://youtu.be/ABjZv35MfpY ⑵消防士が心肺停止の男性をカンタンに運ぶ方法(女性やこどもでもできる搬送方法) https://youtu.be/ynE7WNZOiog ⑶女性でもできる　下敷きになった人を助ける方法 https://youtu.be/sGJX4sIegBs 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士で本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 10年毎日この手で足揉みをして、健康相談・改善・予防・アドバイスをしております。日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 LINE公式アカウント　https://lin.ee/3mdVd5Y 本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　https://coubic.com/meguri-y/ 足からだ健康ラジオ/note https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 # 命＃救う#災害#脳卒中#搬送#レスキューハウス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:11:46 #14大切な人が倒れた時に〜レスキューハウスより https://stand.fm/episodes/63332de7ade26d9dfab1fa28 https://stand.fm/episodes/63332de7ade26d9dfab1fa28 Wed, 28 Sep 2022 08:00:09 GMT なかなか寝てくれない子どもの寝かしつけや 眠れないご家族、 保育園、病院、介護施設などでも役に立つ簡単足もみです。 ぜひお試しください。 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士で本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 10年毎日この手で足揉みをして、健康相談・改善・予防・アドバイスをしております。日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 LINE公式アカウント　https://lin.ee/3mdVd5Y 本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　https://coubic.com/meguri-y/ 足からだ健康ラジオ/note https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 #ワーママ #子ども#寝かしつけ #足もみ #反射区#保育園#不眠#介護#子育て#夜泣き#不安#緊張 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:09:57 #13【足もみ】お子さんの寝かしつけに https://stand.fm/episodes/6330da5dbf68625a2b82d584 https://stand.fm/episodes/6330da5dbf68625a2b82d584 Mon, 26 Sep 2022 08:00:10 GMT 前回、血を流すために水分を摂りましょうとススメた続編。 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士で本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 10年毎日この手で足揉みをして、健康相談・改善・予防・アドバイスをしております。日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 LINE公式アカウント　https://lin.ee/3mdVd5Y 本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　https://coubic.com/meguri-y/ 足からだ健康ラジオ/note https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 #健康ラジオ #血流#お茶#コーヒー#カフェイン#健康管理士#血の巡り#ありがとう#フォローお願いします#40代#50代#60代#中高年#健康#諦めないで --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:11:14 #12血流良くするためにお茶でもいいの？ https://stand.fm/episodes/632b92e24bc42389074cb5c2 https://stand.fm/episodes/632b92e24bc42389074cb5c2 Sat, 24 Sep 2022 08:00:05 GMT 今日も聴いてくださり有難うございます。 いつまでもきれいで若々しくいたい。身体の中から若返る習慣。。。歳を取っても病気や認知症にならないための大切なこと。 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 LINE公式アカウント　https://lin.ee/3mdVd5Y 本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　https://coubic.com/meguri-y/ 足からだ健康ラジオ/note https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 #足もみ #足つぼ#老化#病気#認知症予防#認知症#40代#50代#60代#70代#諦めないで#水#健康#いつまでも若々しく --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:15:03 #11若返る水の話〜怪しい話ではないですよ🤗 https://stand.fm/episodes/6329c3868e529bd6043c16cf https://stand.fm/episodes/6329c3868e529bd6043c16cf Thu, 22 Sep 2022 08:00:12 GMT 足を揉むとスキンシップの素晴らしい効果があります。災害•病気•トラブルなどで怖さや不安•緊張感でたまらない時、ぜひ身近な人と足を揉み合ってほしいです。科学的根拠あり。 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士で本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 10年毎日この手で足揉みをして、健康相談・改善・予防・アドバイスをしております。日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 LINE公式アカウント　https://lin.ee/3mdVd5Y 本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　https://coubic.com/meguri-y/ 足からだ健康ラジオ/note https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 #足もみ #スキンシップ#ホルモン#不安#災害 #温もり #家族 #パートナー #諦めないで #幸せホルモン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:12:00 #10【足を揉むと良いこと　肌の温もり】 https://stand.fm/episodes/6325f22c7ddf8822fff46bd4 https://stand.fm/episodes/6325f22c7ddf8822fff46bd4 Tue, 20 Sep 2022 08:00:08 GMT 今年の夏は一段と暑い日と雨の多い不安定な気候でしたね。年々暑さが厳しくなるので、今年は暑い地域の食材を取り入れてみました。来年の夏の参考にしてみてください 。 参考にしたゴーヤと緑豆のサイトは、こちらに記載しております。足からだ健康ラジオアーカイブ/note https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 #夏バテ #ゴーヤ #緑豆 #食材 #健康 #夏 #予防 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:12:16 #9【食】来年の参考に:わたしの夏バテ対策　ゴーヤと緑豆 https://stand.fm/episodes/6323b0e499587b35c5751425 https://stand.fm/episodes/6323b0e499587b35c5751425 Sun, 18 Sep 2022 08:00:06 GMT 夫婦、家族、友達、会社関係で気まずい重い空気になることって、たまにありませんか？　自分を責めまくる傾向と闘っているなら、ちょっとコレを試してみてネ^_^ 蒔いたものを刈り取る=今から良い種を蒔けばいい 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士で本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 10年毎日この手で足揉みをして、健康相談・改善・予防・アドバイスをしております。日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 LINE公式アカウント　https://lin.ee/3mdVd5Y 本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　https://coubic.com/meguri-y/ 足からだ健康ラジオ/note https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 #おうち時間 #偶数日配信 #気まずい#人間関係#種まき #人生相談#心がしんどい時 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:13:04 #8気まずくなったらコレ！良い種を蒔こう https://stand.fm/episodes/63239f9f1aaf3326fed88bfe https://stand.fm/episodes/63239f9f1aaf3326fed88bfe Fri, 16 Sep 2022 08:00:04 GMT 今日は施術の体勢のお話。パーソナルな空間も保ち、 認知症の方も怖がらずに施術を受けられる安心感^_^ 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 LINE公式アカウント　https://lin.ee/3mdVd5Y 本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　https://coubic.com/meguri-y/ 足からだ健康ラジオ/note https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 #足揉み #本格足揉み #足つぼ #ありがとうございます #フォロワー募集中 #スキしてみて #40代 #50代 #60代 #70代 #認知症 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:09:41 #7【足を揉むと良いこと　コ○ナ時代にも安心な施術の体勢】 https://stand.fm/episodes/6318d26563e137fa058c83d3 https://stand.fm/episodes/6318d26563e137fa058c83d3 Mon, 12 Sep 2022 08:00:07 GMT #6「おかき」も　ほどほどにね。というお話 今日も聴いてくださり有難うございます！ 健康管理士で本格足揉み屋の「めぐミカ」です。 10年毎日この手で足揉みをして、健康相談・改善・予防・アドバイスをしております。日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。 「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。 LINE公式アカウント　https://lin.ee/3mdVd5Y 本格足揉み環(めぐり)ネット予約サイト　https://coubic.com/meguri-y/ 足からだ健康ラジオ/note https://note.com/meguri3/m/mb89b2cc29d97 足から心身の健康を考えるめぐミカの健康コラム/note https://note.com/meguri3 #おうち時間 #健康 #足揉み #本格足揉み #おかき #肝臓 #50代 #偶数日配信 #足からだ健康ラジオ #スキしてみて --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:09:51 #6「おかき」も　ほどほどにね。というお話 https://stand.fm/episodes/631369d3aacf5f023cde9d43 https://stand.fm/episodes/631369d3aacf5f023cde9d43 Sat, 10 Sep 2022 08:00:06 GMT 心も身体もしんどい時　動けないですよね。運動なんてできないからこそ、足を触って揉んでみて。 本格足揉み環(めぐり) ホームページwww.ashimomi.biz 公式LINE https://lin.ee/3mdVd5Y #本格足揉み #健康管理 #疲れた #しんどい #偶数日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:12:01 #5心も身体もしんどい時は足を揉んでみて https://stand.fm/episodes/631361d7aacf5f023cde9cb7 https://stand.fm/episodes/631361d7aacf5f023cde9cb7 Thu, 08 Sep 2022 08:00:18 GMT 療術師が足を揉むと、こんなことがわかる。痛いのが好きな人が来なくなった話も。 #本格足揉み #足つぼ #健康 #健康診断 #偶数日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:09:14 #4【足を揉むと良いこと　身体の悪い部位がわかる】 https://stand.fm/episodes/63135ee329e085ed4b10283c https://stand.fm/episodes/63135ee329e085ed4b10283c Tue, 06 Sep 2022 08:00:10 GMT 療術師は足を観て揉んで何がわかるんだろう？　えっ！そんなこともわかるの⁉︎ なんてことを良く言われます。 本格足揉み環(めぐり) ホームページwww.ashimomi.biz 公式 LINE https://lin.ee/3mdVd5Y 　 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:08:28 #3【足を揉むと良いこと　生活や性格もわかるよ】 https://stand.fm/episodes/630ff07f42da054b9fffe644 https://stand.fm/episodes/630ff07f42da054b9fffe644 Sun, 04 Sep 2022 08:00:05 GMT #2【足を揉むと良いこと　血流アップで代謝が上がる】 足揉みの施術で末期がんの方も代謝が上がった実例も少し話しています。 #本格足揉み #血流 #健康 #がん #諦めないで --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:07:03 #2【足を揉むと良いこと　血流アップで代謝が上がる】 https://stand.fm/episodes/6310c347f5e8382463930f93 https://stand.fm/episodes/6310c347f5e8382463930f93 Fri, 02 Sep 2022 08:00:08 GMT 足を揉むとどのように良いのか？少しずつお話していきます。まずはこれ(^^)ストレス社会でもストレス軽減できますよ。 #はじめまして #足揉み#ストレス軽減#健康管理士 #足からだ健康ラジオ#呼吸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab59073ef6bc24934724c no 00:07:03 #1初配信【足を揉むと良いこと　気持ちが楽になる】