https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c stand.fm Fri, 18 Jul 2025 22:16:07 GMT 走るパワースポットアスリートまさみん 「走るパワースポットアスリートまさみん」です。おこがましいが言われて嬉しかった言葉なので恥を忍んで敢えて言わせてください🙏 この番組はデジタル難民の私が向き不向きより前向きに挑戦したことなどをお伝えしております。 ✨一緒にダイエットを目指す人を募集中✨ 【まさみんダイエットクラブ会員】 0番　いずみん　さん 1番　テニバカ　さん 2番　ピース青山ゆみ　さん 3番　ティキオ　さん 4番　あこ龍　さん 5番　珠美　さん 6番　石垣島のまみ　さん 7番　めぐみ　さん ８番　えみりん　さん 9番　J u Ri さん 10番　がたろ　さん 11番　そんじょうかおり　さん 12番　mami さん 13番　ラルやまもと　さん 14番　ココ　さん 15番　西村和美　さん 16番　ともちん　さん 17番　清水ともみ　さん 18番　高橋アキ　さん 19番　naomi さん 20番　cotty さん 21番　理恵子　さん 22番　ゆうた　さん 23番　レイチェル　さん 24番　リス　さん 25番　ひろぴょん　さん J u Riさん発足で1分間筋トレ応援企画 【まさみんアスリートクラブ会員】 1番　貴生さん 2番　J u Riさん 3番　ともちんさん 4番　C ottyさん 5番　SANAEさん 6番　さかいや　みちさん 7番　ほめほめドッグトレーナー由香さん 8番　石垣島のまみさん 9番　しょーこ　さん 10番　ラル　バハドゥールやまもと　さん 11番　中嶋美由紀さん 12番　がたろ　さん 13番　Izumiさん 14番　テニバカ　さん 15番　キューピッド英語講師高橋アキ　さん 16番　kaoriさん 17番　やまもとみちこさん 18番　インタビュアー宇波姫さん 19番　珠美　さん 20番　REIKOさん 21番　西村和美さん 22番　ひろぴょん　さん 23番　小林恵美子　さん 24番　ユッキー　さん 25番　藤井布美子さん 26番　いっちさん 27番　大沢美佳　さん 28番　yumirin さん 29番　セトチ　さん 30番　なおぴん　さん 31番　マインドTU さん 32番　yoko さん 33番　あこ龍　さん 34番　えみりん　さん 35番　mami さん 36番　たかやまちえ　さん 37番　kayo さん 38番　緑野カエル　さん ありがとうございます❣️ 走るパワースポットアスリートまさみん harada-arc@outlook.jp no https://stand.fm/episodes/687ac418cfa1ee1670c061f7 https://stand.fm/episodes/687ac418cfa1ee1670c061f7 Fri, 18 Jul 2025 22:01:06 GMT #ノース京都100 #カイロプラクティック #大亀谷しみず接骨院 #トレイルランニング #トレイルランニング女子 #100kmチャレンジ #山ヒルは怖くない #夢を諦めない #100マイラーになる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:03:41 #330ノース京都100 楽しみMAX https://stand.fm/episodes/6862baaae929f66fa2508529 https://stand.fm/episodes/6862baaae929f66fa2508529 Mon, 30 Jun 2025 16:26:32 GMT #走るパワースポット #月刊くまがわ春秋 #水上マウンテンパーティー #スイーパー #月刊どぅぎゃん #読書 #ダイエット #暑熱順化 #ノース京都100 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:07:21 #329【6月の振り返りandノース京都100にチャレンジします🔥 https://stand.fm/episodes/68464c679d9bb5b575ae4c17 https://stand.fm/episodes/68464c679d9bb5b575ae4c17 Mon, 09 Jun 2025 04:42:02 GMT #糖尿病 #2型糖尿病 #血糖値コントロール #人生が変わる血糖値コントロール大全 #血糖値スパイク #ヘモグロビンA1c #りんご酢 #よく噛む #真摯に向き合う #薬の服用はしない #1ヶ月取組む #自覚症状なし #自覚症状がないのが怖い --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:08:00 #328【血糖値と真摯に向き合います】 https://stand.fm/episodes/68451d15490f551879346d1a https://stand.fm/episodes/68451d15490f551879346d1a Sun, 08 Jun 2025 05:18:38 GMT #トレイルランニング #トレイルランニング女子 #水上マウンテンパーティー #キャスト #ボランティア #スタッフ #ロング #スィーパー #初体験 #学び #やらない後悔よりやった経験 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:12:40 #327【初めてのスィーパー】 https://stand.fm/episodes/68427e47aaa534ae9254d51f https://stand.fm/episodes/68427e47aaa534ae9254d51f Fri, 06 Jun 2025 05:36:30 GMT #走るパワースポット #ファスティング #３日間ファスティング #エステプロラボ #糖尿病 #体重体脂肪減りました #食べないのは辛い --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:07:17 #326【ファスティングの所感・3日で➖1.6kg】 https://stand.fm/episodes/683b0168d29fa393f5c869b8 https://stand.fm/episodes/683b0168d29fa393f5c869b8 Sat, 31 May 2025 13:17:41 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:07:43 #325【5月の振り返り】 https://stand.fm/episodes/6838183188b2f55004c05b23 https://stand.fm/episodes/6838183188b2f55004c05b23 Thu, 29 May 2025 08:18:25 GMT #オンラインマイラーズ #朝練 #夜練 #当たり前 #感謝 #感謝を忘れない #どん亀ランナー #言わない #いつもありがとうございます --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:06:33 #324【当たり前ではなく感謝】 https://stand.fm/episodes/6836bfd55e683178886233ef https://stand.fm/episodes/6836bfd55e683178886233ef Wed, 28 May 2025 07:48:46 GMT #学び #朝活 #朝活もくもく #瞑想 #ジャーナリング #瞑想とジャーナリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:04:13 #323【ジャーナリングのオススメ】 https://stand.fm/episodes/6835ba08b07c4708cd6a8b82 https://stand.fm/episodes/6835ba08b07c4708cd6a8b82 Tue, 27 May 2025 13:12:00 GMT #オンラインマイラーズ #朝練 #夜練 #ありがとう#ヨシズミンさんありがとう#みさわさんありがとう＃マイラーズの皆さんありがとう#30時間ライブ #ゆうしさん ゆうし人生学園理事長 https://stand.fm/channels/672773f75f7e8bea6c5bafc1 ゆうしさんとは https://stand.fm/episodes/674390efab90fe9104d1bdbc chikaoと千花子の千の花ラジオ https://stand.fm/channels/6660d693316143a771dbe276 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:05:41 #322【告知】【オンラインマイラーズ】 https://stand.fm/episodes/682f7f8b55e800b8e186fb55 https://stand.fm/episodes/682f7f8b55e800b8e186fb55 Thu, 22 May 2025 19:48:47 GMT #走るパワースポット #アスリートまさみん #どん亀ランナー #どぅぎゃん #くまがわ春秋 #インタビュー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:08:32 #321【インタビューを受けての所感】 https://stand.fm/episodes/682bd12a49188be128c057b2 https://stand.fm/episodes/682bd12a49188be128c057b2 Tue, 20 May 2025 01:16:04 GMT #美と健康と学び #ダイエット #健康的に痩せる #まさみんダイエットクラブ #まさみんダイエットクラブ 2周年 #Facebookグループ 🍀どぅぎゃん6月号🍀 https://dougyan0.thebase.in/items/108131403 ✨Chikaoと千花子の千の花ラジオ https://stand.fm/channels/6660d693316143a771dbe276 ✨JuRiラジオ| 社長の伴奏者 https://stand.fm/channels/5fcf4d73dd3aea937b417832 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:06:21 #320【まさみんダイエットクラブ2周年】 https://stand.fm/episodes/682a790917488678c0b0a4e9 https://stand.fm/episodes/682a790917488678c0b0a4e9 Mon, 19 May 2025 00:19:32 GMT #どぅぎゃん#雑誌 #雑誌に掲載 #インタビュー #トレイルランナー #還暦過ぎ #走るパワースポット # マイラー目指す 🍀どぅぎゃん🍀 https://dougyan0.thebase.in/items/108131403 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:03:46 #319【走るパワースポット】 https://stand.fm/episodes/6826cbaab7606c26fc976a59 https://stand.fm/episodes/6826cbaab7606c26fc976a59 Fri, 16 May 2025 05:23:05 GMT #ツクシイバラ #自生地 #球磨郡 #錦町の町花 #球磨川のほとり #穏やかな日#アスリートまさみん＃ジョギング再開＃朝活もくもく --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:05:09 #318【ツクシイバラの自生地】 https://stand.fm/episodes/6822621063406e5072a21fa6 https://stand.fm/episodes/6822621063406e5072a21fa6 Mon, 12 May 2025 21:03:36 GMT 5/13 1:56満月🌕フラワームーン 満月の呼び名 1月ウルフムーン 2月スノームーン 3月ワームムーン 4月ピンクムーン 5月フラワームーン 6月ストロベリームーン 7月バックムーン 8月スタージョンムーン 9月ハーベストムーン 10月ハンターズムーン 11月ビーバームーン 12月ゴールドムーン #満月 #呼び名 #スーパームーン #ヘビの日 #アスリートまさみん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:04:48 #317【雑談】満月の呼び名、別れ話に最適の日 https://stand.fm/episodes/682111d163406e5072a208ba https://stand.fm/episodes/682111d163406e5072a208ba Sun, 11 May 2025 23:04:20 GMT #Mt.FUJI100 #振り返り #第４ウェーブ #遅かった訳 #Mt.fuji参加資格 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:10:58 #316【Fujiスタート~精進湖振り返り】 https://stand.fm/episodes/681ef07d927092d916960160 https://stand.fm/episodes/681ef07d927092d916960160 Sat, 10 May 2025 06:22:02 GMT #Mt.FUJI100 #振り返り #眠気対策 #カフェイン断ち #アルコール断ち #睡眠確保#睡眠７時間以上#質より了解から#質も大事#前日入り#精油の力#守られてる#カフェイン200冴#一晩は寝なくても大丈夫 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:07:01 #315【Fuji眠気対策】 https://stand.fm/episodes/681a7a1702b9014f582e512b https://stand.fm/episodes/681a7a1702b9014f582e512b Wed, 07 May 2025 01:00:10 GMT #トレイルランニング #トレイルランニング女子 #Mt.Fuji100 #無念のリタイア #膝痛 #腰痛 #陣痛 #ロキソニンは劇薬 #脳が仕掛けた罠 #罠に負けない #最後は陣痛との戦い #100マイラーになる #夢は叶えるよの #夢をあきらめない #希望の光 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:09:22 #314【Mt.FUJI100その時何があったのか】 https://stand.fm/episodes/681a72b24bd4aff06db7b327 https://stand.fm/episodes/681a72b24bd4aff06db7b327 Tue, 06 May 2025 20:36:12 GMT #向き不向きより断然前向き #アスリートまさみん #怪奇現象 #謎の点灯 #停電 #停電の仕業 #LED --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:03:54 #313【怪奇現象か？】 https://stand.fm/episodes/681091922d108909e6c27d23 https://stand.fm/episodes/681091922d108909e6c27d23 Wed, 30 Apr 2025 04:25:56 GMT #Mt.FUJI100 #トレイルランニング #トレイルランニング女子 #3度目のチャレンジ #足和田山 #感謝 #感謝の気持ち #ありがとうございます #世界一幸せな選手 #3度目正直ならず --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:05:15 #312【感謝】Mt.FUJI無念のリタイア https://stand.fm/episodes/68084e47c0646ece6aa652cf https://stand.fm/episodes/68084e47c0646ece6aa652cf Wed, 23 Apr 2025 02:20:01 GMT #Mt.FUJI100 #応援力 #応援の力 #虎ファミリー #TSL #完走するぞ！ #感謝 #ありがとうございます ✨がたろさんの応援動画✨ https://youtu.be/DY5aKUmXZ7E 🍀IBUKI🍀 https://ibuki.run/ev/8964194627004670287/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:04:38 #311 【感謝】がたろさんのカッコイイ応援動画✨ https://stand.fm/episodes/68058014c2dd7b79a13888ab https://stand.fm/episodes/68058014c2dd7b79a13888ab Sun, 20 Apr 2025 23:15:50 GMT #まさみん応援音楽隊 #TSL（トップセールスレディ育成塾） #Mt.FUJI100 #3度目のチャレンジ #諦めない #自分をあきらめない #諦めなければ夢は叶う IBUKIイブキ https://ibuki.run/ev/8964194627004670287/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:09:02 #310【まさみん応援音楽隊🎶】 https://stand.fm/episodes/67ff3f09701c216f5c70c391 https://stand.fm/episodes/67ff3f09701c216f5c70c391 Wed, 16 Apr 2025 05:53:35 GMT #Mt.FUJI100 #低酸素トレーニング #悪あがき #香り #精油 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:06:25 #309【さいごの悪あがきと香りの応援📣】 https://stand.fm/episodes/67f4e06aa2cd78b8da9d153a https://stand.fm/episodes/67f4e06aa2cd78b8da9d153a Tue, 08 Apr 2025 20:28:57 GMT #Mt.FUJI100 #単なる数字 #数字なんかに負けない #完走するぞ！ #低酸素トレーニング #やらない後悔よりやった経験 #今から出来る事 #カフェイン断ち #アルコール断ち #禁酒 #トレイルランニング #京都100マイラークラブ #オンラインマイラーズ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:06:39 #308 【新しい試み】【単なる数字】 https://stand.fm/episodes/67edbebdecff890d9dbad15b https://stand.fm/episodes/67edbebdecff890d9dbad15b Wed, 02 Apr 2025 22:48:41 GMT #一粒万倍日 #寅の日 #Mt.FUJI100 #応援権 #まさみん応援権 #いつもありがとうございます #感謝#ポジティブなウソは悪くない#自分にポジティブなウソをつく（ポジウソ）#ポジウソしよう ／支援お願いします！ ではなく ■支援したいです！ ＼ を、形にしました。 #1243【構築】あまり見ない、ちょっと変わった支援の形 https://stand.fm/episodes/6789377033bb8030c7aa43e9 ---------------------------------- ◆お申込み締め切り2025年4月27日（日）まさみんがマイラーになる日まで！ https://sumairuj.stores.jp/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:06:40 #307【自分にポジティブな嘘を🎶】 https://stand.fm/episodes/67eb783b8105ddaf9d132f5e https://stand.fm/episodes/67eb783b8105ddaf9d132f5e Tue, 01 Apr 2025 05:23:21 GMT ／支援お願いします！ ではなく ■支援したいです！ ＼ を、形にしました。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【Mt.Fuji100応援権】まさみん完走支援！ １口5,500円／3,300円／555円 ◆申込先 https://sumairuj.stores.jp/ ——————————— まさみんの夢の実現 Mt.Fuji100(まうんとふじひゃく） 完走に向けて、私宛に ---------------------------------- ◆クラファンで応援しませんか？ ◆支援したいです！ ◆支援したいのですが、何か良い方法はないですか？ ---------------------------------- と、数名の方から、ご相談を頂きました。 まさみんに 意思確認をしたところ ━━━━━━━━━━━━━━━ ■自分のやりたいことの為に支援を頂くのは・・・ ━━━━━━━━━━━━━━━ と、物凄く躊躇されていて、渋っておられたのですが、数回アタック！何度かご説明！口説き！了承を得ました！ 色々検討したのですが、支援は、まさみんに負荷がかからない形で行いたいと思い、クラファンでも、直接、口座振り込みでもなく ━━━━━━━━━━━━━━━ ◆ECサイトで応援権を販売 https://sumairuj.stores.jp/ と言う形で、支援を募ります。 ━━━━━━━━━━━━━━━ ◆なぜそうしたのか？については、stand.fmにて詳しくお伝えしています。 #1243【構築】あまり見ない、ちょっと変わった支援の形 https://stand.fm/episodes/6789377033bb8030c7aa43e9 ---------------------------------- --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:06:47 #306 【応援権目標達成🥹感謝します🙇‍♀️】 https://stand.fm/episodes/67ea8ca8e3010a7cc67e6d1b https://stand.fm/episodes/67ea8ca8e3010a7cc67e6d1b Mon, 31 Mar 2025 12:39:01 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:37:23 #305 向き不向きより断然前向き ライブ https://stand.fm/episodes/67ea018fd7d6d5cc31c652a6 https://stand.fm/episodes/67ea018fd7d6d5cc31c652a6 Mon, 31 Mar 2025 04:23:52 GMT #登り苦手だった #劇遅から遅いに #新城トレイル #OSJ新城トレイル #市房山 #女性60代2位 #今夜ライブ配信します ／支援お願いします！ ではなく ■支援したいです！ ＼ を、形にしました。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【Mt.Fuji100応援権】まさみん完走支援！ １口5,500円／3,300円／555円 ◆申込先 https://sumairuj.stores.jp/ ——————————— ※長くなります※ ━━━━━━━━━━━━━━━ ■Mt.Fuji100に向けて支援応援 ━━━━━━━━━━━━━━━ 2025年4月25日（金） 17：00スタート まさみんの夢の実現 Mt.Fuji100(まうんとふじひゃく） 完走に向けて、私宛に ---------------------------------- ◆クラファンで応援しませんか？ ◆支援したいです！ ◆支援したいのですが、何か良い方法はないですか？ ---------------------------------- と、数名の方から、ご相談を頂きました。 まさみんに 意思確認をしたところ ━━━━━━━━━━━━━━━ ■自分のやりたいことの為に支援を頂くのは・・・ ━━━━━━━━━━━━━━━ と、物凄く躊躇されていて、渋っておられたのですが、数回アタック！何度かご説明！口説き！了承を得ました！ 色々検討したのですが、支援は、まさみんに負荷がかからない形で行いたいと思い、クラファンでも、直接、口座振り込みでもなく ━━━━━━━━━━━━━━━ ◆ECサイトで応援権を販売 https://sumairuj.stores.jp/ と言う形で、支援を募ります。 ━━━━━━━━━━━━━━━ ◆なぜそうしたのか？については、stand.fmにて詳しくお伝えしています。 #1243【構築】あまり見ない、ちょっと変わった支援の形 https://stand.fm/episodes/6789377033bb8030c7aa43e9 ／ ​■支援お願いします！ ではなく ■支援したいです！ ＼ を、形にしました。 支援金募集に関し、まさみんが稼働すると、練習時間が奪われますので、それでは本末転倒になるため サイトの運営・お金の管理等の手続き一式、私が全て代行します。この代行も応援の一部だと思っています。 流れとしては ------------------------------- ◆ネットショップECサイトで応援権を販売 　　↓ ◆ネットショップECサイトで支援金をためる 　　↓ ◆私の口座へ振り込まれた資金を一括で、まさみんの口座へ振り込む ------------------------------- となります。 ━━━━━━━━━━━━━━ ■熊本に住む、まさみんが静岡へ行きMt.Fujiに参戦するにはトータルで【約30万円】の費用が掛かります。 ━━━━━━━━━━━━━━ 今回、勝つために出来る事は、オプションサービスの私的サポーターを付ける等、費用がかかっても全て行います。 かかる費用の洗い出しについては 小野田 よしみ さんが、ご協力くださいました。ありがとうございます🙏 応援権は3種類ご用意しました。ECサイトの利用手数料や振込手数料が取られるため ------------------------------- ◆1口5,000円の支援（5,500円徴収） ◆1口3,000円の支援（3,300円徴収） ◆1口500円の支援　（555円徴収） ------------------------------- と言う形を取らせて頂きます。 もっと大きな額を支援したいから、何口もオーダするのがメンドクサイと言う方は、ご希望の金額でオーダできる専用枠にて対応させて頂きますので、個別でご連絡下さいませ。 ◆5,500円枠のサムネは櫂谷 千花子さんが作ってくださいました。左上の写真です。ありがとうございます！ 支援と言う形で応援したい方は、以下URLより応援権をご購入する形で、よろしくお願いいたします。 ---------------------------------- ◆お申込み締め切り2025年3月31日（月） https://sumairuj.stores.jp/ ---------------------------------- PRや拡散を頂ける方は、ここで書いた内容を、流用・コピー等、ご活用頂いてOKです！ 販売サイトで使用した3種類のサムネとMt.Fuji100のサムネを共有します。ご自由にお使い下さいませ。 よろしくお願いいたします😊🙏 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:05:56 #304 【告知】【お知らせ】【登り劇遅じゃなくなったかも】 https://stand.fm/episodes/67e4fea3e1bf5593f13512ae https://stand.fm/episodes/67e4fea3e1bf5593f13512ae Thu, 27 Mar 2025 07:31:01 GMT #お礼 #まさみん応援権 #osj新城 #新城トレイル #完走 #Mt.FUJI100 #夢を叶える #60代でもマイラーになる！ 本日のサムネは新城トレイル前日に1度もあがったことのない表彰台に乗って撮りました😊 1度でいいから表彰台に上がってみたいです🥺 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【Mt.Fuji100応援権】まさみん完走支援！ １口5,500円／3,300円／555円 ◆申込先 https://sumairuj.stores.jp/ ——————————— ※長くなります※ ━━━━━━━━━━━━━━━ ■Mt.Fuji100に向けて支援応援 ━━━━━━━━━━━━━━━ 2025年4月25日（金） 17：00スタート まさみんの夢の実現 Mt.Fuji100(まうんとふじひゃく） 完走に向けて、私宛に ---------------------------------- ◆クラファンで応援しませんか？ ◆支援したいです！ ◆支援したいのですが、何か良い方法はないですか？ ---------------------------------- と、数名の方から、ご相談を頂きました。 まさみんに 意思確認をしたところ ━━━━━━━━━━━━━━━ ■自分のやりたいことの為に支援を頂くのは・・・ ━━━━━━━━━━━━━━━ と、物凄く躊躇されていて、渋っておられたのですが、数回アタック！何度かご説明！口説き！了承を得ました！ 色々検討したのですが、支援は、まさみんに負荷がかからない形で行いたいと思い、クラファンでも、直接、口座振り込みでもなく ━━━━━━━━━━━━━━━ ◆ECサイトで応援権を販売 https://sumairuj.stores.jp/ と言う形で、支援を募ります。 ━━━━━━━━━━━━━━━ ◆なぜそうしたのか？については、stand.fmにて詳しくお伝えしています。 #1243【構築】あまり見ない、ちょっと変わった支援の形 https://stand.fm/episodes/6789377033bb8030c7aa43e9 ／ ​■支援お願いします！ ではなく ■支援したいです！ ＼ を、形にしました。 支援金募集に関し、まさみんが稼働すると、練習時間が奪われますので、それでは本末転倒になるため サイトの運営・お金の管理等の手続き一式、私が全て代行します。この代行も応援の一部だと思っています。 流れとしては ------------------------------- ◆ネットショップECサイトで応援権を販売 　　↓ ◆ネットショップECサイトで支援金をためる 　　↓ ◆私の口座へ振り込まれた資金を一括で、まさみんの口座へ振り込む ------------------------------- となります。 ━━━━━━━━━━━━━━ ■熊本に住む、まさみんが静岡へ行きMt.Fujiに参戦するにはトータルで【約30万円】の費用が掛かります。 ━━━━━━━━━━━━━━ 今回、勝つために出来る事は、オプションサービスの私的サポーターを付ける等、費用がかかっても全て行います。 かかる費用の洗い出しについては 小野田 よしみ さんが、ご協力くださいました。ありがとうございます🙏 応援権は3種類ご用意しました。ECサイトの利用手数料や振込手数料が取られるため ------------------------------- ◆1口5,000円の支援（5,500円徴収） ◆1口3,000円の支援（3,300円徴収） ◆1口500円の支援　（555円徴収） ------------------------------- と言う形を取らせて頂きます。 ---------------------------------- ◆お申込み締め切り2025年3月31日（月） https://sumairuj.stores.jp/ ---------------------------------- PRや拡散を頂ける方は、ここで書いた内容を、流用・コピー等、ご活用頂いてOKです！ 販売サイトで使用した3種類のサムネとMt.Fuji100のサムネを共有します。ご自由にお使い下さいませ。 よろしくお願いいたします😊🙏 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:09:41 #303【お礼】【新城トレイル完走】 https://stand.fm/episodes/67df25afd14fab5b76dd217c https://stand.fm/episodes/67df25afd14fab5b76dd217c Sat, 22 Mar 2025 21:08:40 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:02:27 #302【行ってきま〜す！新城トレイル32km https://stand.fm/episodes/67dd1c62b36d1cf505808272 https://stand.fm/episodes/67dd1c62b36d1cf505808272 Fri, 21 Mar 2025 07:59:46 GMT #OSJ新城トレイル #新城トレイル 32km #テクニカルなコース #関門ファイター #まさみんは関門ファイター #まさみん応援権 ／支援お願いします！ ではなく ■支援したいです！ ＼ を、形にしました。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【Mt.Fuji100応援権】まさみん完走支援！ １口5,500円／3,300円／555円 ◆申込先 https://sumairuj.stores.jp/ ——————————— ※長くなります※ ━━━━━━━━━━━━━━━ ■Mt.Fuji100に向けて支援応援 ━━━━━━━━━━━━━━━ 2025年4月25日（金） 17：00スタート まさみんの夢の実現 Mt.Fuji100(まうんとふじひゃく） 完走に向けて、私宛に ---------------------------------- ◆クラファンで応援しませんか？ ◆支援したいです！ ◆支援したいのですが、何か良い方法はないですか？ ---------------------------------- と、数名の方から、ご相談を頂きました。 まさみんに 意思確認をしたところ ━━━━━━━━━━━━━━━ ■自分のやりたいことの為に支援を頂くのは・・・ ━━━━━━━━━━━━━━━ と、物凄く躊躇されていて、渋っておられたのですが、数回アタック！何度かご説明！口説き！了承を得ました！ 色々検討したのですが、支援は、まさみんに負荷がかからない形で行いたいと思い、クラファンでも、直接、口座振り込みでもなく ━━━━━━━━━━━━━━━ ◆ECサイトで応援権を販売 https://sumairuj.stores.jp/ と言う形で、支援を募ります。 ━━━━━━━━━━━━━━━ 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━━━━━━━━━━━━━━━ ■Mt.Fuji100に向けて支援応援 ━━━━━━━━━━━━━━━ 2025年4月25日（金） 17：00スタート まさみんの夢の実現 Mt.Fuji100(まうんとふじひゃく） 完走に向けて、私宛に ---------------------------------- ◆クラファンで応援しませんか？ ◆支援したいです！ ◆支援したいのですが、何か良い方法はないですか？ ---------------------------------- と、数名の方から、ご相談を頂きました。 まさみんに 意思確認をしたところ ━━━━━━━━━━━━━━━ ■自分のやりたいことの為に支援を頂くのは・・・ ━━━━━━━━━━━━━━━ と、物凄く躊躇されていて、渋っておられたのですが、数回アタック！何度かご説明！口説き！了承を得ました！ 色々検討したのですが、支援は、まさみんに負荷がかからない形で行いたいと思い、クラファンでも、直接、口座振り込みでもなく ━━━━━━━━━━━━━━━ ◆ECサイトで応援権を販売 https://sumairuj.stores.jp/ と言う形で、支援を募ります。 ━━━━━━━━━━━━━━━ ◆なぜそうしたのか？については、stand.fmにて詳しくお伝えしています。 #1243【構築】あまり見ない、ちょっと変わった支援の形 https://stand.fm/episodes/6789377033bb8030c7aa43e9 ／ ​■支援お願いします！ ではなく ■支援したいです！ ＼ を、形にしました。 支援金募集に関し、まさみんが稼働すると、練習時間が奪われますので、それでは本末転倒になるため サイトの運営・お金の管理等の手続き一式、私が全て代行します。この代行も応援の一部だと思っています。 流れとしては ------------------------------- ◆ネットショップECサイトで応援権を販売 　　↓ ◆ネットショップECサイトで支援金をためる 　　↓ ◆私の口座へ振り込まれた資金を一括で、まさみんの口座へ振り込む ------------------------------- となります。 ━━━━━━━━━━━━━━ 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Mon, 17 Mar 2025 06:39:49 GMT #寒暖差アレルギー #寒暖差アレルギーなんかに負けない #花粉症と似てるけど違う #トレイルランニング #トレイルランニング女子 #Mt.FUJI100 #夢をあきらめない #60代 #チャレンジこそ人生 #向き不向きより前向き #向き不向きより断然前向き #まさみん応援権 ／支援お願いします！ ではなく ■支援したいです！ ＼ を、形にしました。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【Mt.Fuji100応援権】まさみん完走支援！ １口5,500円／3,300円／555円 ◆申込先 https://sumairuj.stores.jp/ ——————————— ※長くなります※ ━━━━━━━━━━━━━━━ ■Mt.Fuji100に向けて支援応援 ━━━━━━━━━━━━━━━ 2025年4月25日（金） 17：00スタート まさみんの夢の実現 Mt.Fuji100(まうんとふじひゃく） 完走に向けて、私宛に ---------------------------------- ◆クラファンで応援しませんか？ ◆支援したいです！ ◆支援したいのですが、何か良い方法はないですか？ ---------------------------------- と、数名の方から、ご相談を頂きました。 まさみんに 意思確認をしたところ ━━━━━━━━━━━━━━━ ■自分のやりたいことの為に支援を頂くのは・・・ ━━━━━━━━━━━━━━━ と、物凄く躊躇されていて、渋っておられたのですが、数回アタック！何度かご説明！口説き！了承を得ました！ 色々検討したのですが、支援は、まさみんに負荷がかからない形で行いたいと思い、クラファンでも、直接、口座振り込みでもなく ━━━━━━━━━━━━━━━ ◆ECサイトで応援権を販売 https://sumairuj.stores.jp/ と言う形で、支援を募ります。 ━━━━━━━━━━━━━━━ ◆なぜそうしたのか？については、stand.fmにて詳しくお伝えしています。 #1243【構築】あまり見ない、ちょっと変わった支援の形 https://stand.fm/episodes/6789377033bb8030c7aa43e9 ／ ​■支援お願いします！ ではなく ■支援したいです！ 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---------------------------------- と、数名の方から、ご相談を頂きました。 まさみんに 意思確認をしたところ ━━━━━━━━━━━━━━━ ■自分のやりたいことの為に支援を頂くのは・・・ ━━━━━━━━━━━━━━━ と、物凄く躊躇されていて、渋っておられたのですが、数回アタック！何度かご説明！口説き！了承を得ました！ 色々検討したのですが、支援は、まさみんに負荷がかからない形で行いたいと思い、クラファンでも、直接、口座振り込みでもなく ━━━━━━━━━━━━━━━ ◆ECサイトで応援権を販売 https://sumairuj.stores.jp/ と言う形で、支援を募ります。 ━━━━━━━━━━━━━━━ ◆なぜそうしたのか？については、stand.fmにて詳しくお伝えしています。 #1243【構築】あまり見ない、ちょっと変わった支援の形 https://stand.fm/episodes/6789377033bb8030c7aa43e9 ／ ​■支援お願いします！ ではなく ■支援したいです！ ＼ を、形にしました。 支援金募集に関し、まさみんが稼働すると、練習時間が奪われますので、それでは本末転倒になるため サイトの運営・お金の管理等の手続き一式、私が全て代行します。この代行も応援の一部だと思っています。 流れとしては ------------------------------- ◆ネットショップECサイトで応援権を販売 　　↓ ◆ネットショップECサイトで支援金をためる 　　↓ ◆私の口座へ振り込まれた資金を一括で、まさみんの口座へ振り込む ------------------------------- となります。 ━━━━━━━━━━━━━━ ■熊本に住む、まさみんが静岡へ行きMt.Fujiに参戦するにはトータルで【約30万円】の費用が掛かります。 ━━━━━━━━━━━━━━ 今回、勝つために出来る事は、オプションサービスの私的サポーターを付ける等、費用がかかっても全て行います。 かかる費用の洗い出しについては 小野田 よしみ さんが、ご協力くださいました。ありがとうございます🙏 応援権は3種類ご用意しました。ECサイトの利用手数料や振込手数料が取られるため ------------------------------- ◆1口5,000円の支援（5,500円徴収） ◆1口3,000円の支援（3,300円徴収） ◆1口500円の支援　（555円徴収） ------------------------------- と言う形を取らせて頂きます。 もっと大きな額を支援したいから、何口もオーダするのがメンドクサイと言う方は、ご希望の金額でオーダできる専用枠にて対応させて頂きますので、個別でご連絡下さいませ。 ◆5,500円枠のサムネは櫂谷 千花子さんが作ってくださいました。左上の写真です。ありがとうございます！ 支援と言う形で応援したい方は、以下URLより応援権をご購入する形で、よろしくお願いいたします。 ---------------------------------- ◆お申込み締め切り2025年3月31日（月） https://sumairuj.stores.jp/ ---------------------------------- PRや拡散を頂ける方は、ここで書いた内容を、流用・コピー等、ご活用頂いてOKです！ 販売サイトで使用した3種類のサムネとMt.Fuji100のサムネを共有します。ご自由にお使い下さいませ。 よろしくお願いいたします😊🙏 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:15:40 #296【大文字100振り返り】【お願い　お知らせ】 https://stand.fm/episodes/67ca4744a42be4eaae85c7f2 https://stand.fm/episodes/67ca4744a42be4eaae85c7f2 Fri, 07 Mar 2025 05:23:29 GMT #方向音痴 #コインロッカー #覚えるのが下手 #大文字100 ／支援お願いします！ ではなく ■支援したいです！ ＼ を、形にしました。 【Mt.Fuji100応援権】まさみん完走支援！ １口5,500円／3,300円／555円 ◆申込先 https://sumairuj.stores.jp/ ——————————— ※長くなります※ ━━━━━━━━━━━━━━━ ■Mt.Fuji100に向けて支援応援 ━━━━━━━━━━━━━━━ 2025年4月25日（金） 17：00スタート まさみんの夢の実現 Mt.Fuji100(まうんとふじひゃく） 完走に向けて、私宛に ---------------------------------- ◆クラファンで応援しませんか？ ◆支援したいです！ ◆支援したいのですが、何か良い方法はないですか？ ---------------------------------- と、数名の方から、ご相談を頂きました。 まさみんに 意思確認をしたところ ━━━━━━━━━━━━━━━ ■自分のやりたいことの為に支援を頂くのは・・・ ━━━━━━━━━━━━━━━ と、物凄く躊躇されていて、渋っておられたのですが、数回アタック！何度かご説明！口説き！了承を得ました！ 色々検討したのですが、支援は、まさみんに負荷がかからない形で行いたいと思い、クラファンでも、直接、口座振り込みでもなく ━━━━━━━━━━━━━━━ ◆ECサイトで応援権を販売 https://sumairuj.stores.jp/ と言う形で、支援を募ります。 ━━━━━━━━━━━━━━━ ◆なぜそうしたのか？については、stand.fmにて詳しくお伝えしています。 #1243【構築】あまり見ない、ちょっと変わった支援の形 https://stand.fm/episodes/6789377033bb8030c7aa43e9 ／ ​■支援お願いします！ ではなく ■支援したいです！ ＼ を、形にしました。 支援金募集に関し、まさみんが稼働すると、練習時間が奪われますので、それでは本末転倒になるため サイトの運営・お金の管理等の手続き一式、私が全て代行します。この代行も応援の一部だと思っています。 流れとしては ------------------------------- ◆ネットショップECサイトで応援権を販売 　　↓ ◆ネットショップECサイトで支援金をためる 　　↓ ◆私の口座へ振り込まれた資金を一括で、まさみんの口座へ振り込む ------------------------------- となります。 ━━━━━━━━━━━━━━ ■熊本に住む、まさみんが静岡へ行きMt.Fujiに参戦するにはトータルで【約30万円】の費用が掛かります。 ━━━━━━━━━━━━━━ 今回、勝つために出来る事は、オプションサービスの私的サポーターを付ける等、費用がかかっても全て行います。 かかる費用の洗い出しについては 小野田 よしみ さんが、ご協力くださいました。ありがとうございます🙏 応援権は3種類ご用意しました。ECサイトの利用手数料や振込手数料が取られるため ------------------------------- ◆1口5,000円の支援（5,500円徴収） ◆1口3,000円の支援（3,300円徴収） ◆1口500円の支援　（555円徴収） ------------------------------- と言う形を取らせて頂きます。 もっと大きな額を支援したいから、何口もオーダするのがメンドクサイと言う方は、ご希望の金額でオーダできる専用枠にて対応させて頂きますので、個別でご連絡下さいませ。 ◆5,500円枠のサムネは櫂谷 千花子さんが作ってくださいました。左上の写真です。ありがとうございます！ 支援と言う形で応援したい方は、以下URLより応援権をご購入する形で、よろしくお願いいたします。 ---------------------------------- ◆お申込み締め切り2025年3月31日（月） https://sumairuj.stores.jp/ ---------------------------------- PRや拡散を頂ける方は、ここで書いた内容を、流用・コピー等、ご活用頂いてOKです！ 販売サイトで使用した3種類のサムネとMt.Fuji100のサムネを共有します。ご自由にお使い下さいませ。 よろしくお願いいたします😊🙏 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:13:23 #295 【方向音痴が道を覚えられない理由】 https://stand.fm/episodes/67c7bd6bd05e6a2902342e3c https://stand.fm/episodes/67c7bd6bd05e6a2902342e3c Wed, 05 Mar 2025 03:16:01 GMT #Mt.FUJI100 #まさみん応援権 #トレイルランニング #トレイルランニング女子 #還暦 ／支援お願いします！ ではなく ■支援したいです！ ＼ を、形にしました。 【Mt.Fuji100応援権】まさみん完走支援！ １口5,500円／3,300円／555円 ◆申込先 https://sumairuj.stores.jp/ ——————————— ※長くなります※ ━━━━━━━━━━━━━━━ ■Mt.Fuji100に向けて支援応援 ━━━━━━━━━━━━━━━ 2025年4月25日（金） 17：00スタート まさみんの夢の実現 Mt.Fuji100(まうんとふじひゃく） 完走に向けて、私宛に ---------------------------------- ◆クラファンで応援しませんか？ ◆支援したいです！ ◆支援したいのですが、何か良い方法はないですか？ ---------------------------------- と、数名の方から、ご相談を頂きました。 まさみんに 意思確認をしたところ ━━━━━━━━━━━━━━━ ■自分のやりたいことの為に支援を頂くのは・・・ ━━━━━━━━━━━━━━━ と、物凄く躊躇されていて、渋っておられたのですが、数回アタック！何度かご説明！口説き！了承を得ました！ 色々検討したのですが、支援は、まさみんに負荷がかからない形で行いたいと思い、クラファンでも、直接、口座振り込みでもなく ━━━━━━━━━━━━━━━ ◆ECサイトで応援権を販売 https://sumairuj.stores.jp/ と言う形で、支援を募ります。 ━━━━━━━━━━━━━━━ ◆なぜそうしたのか？については、stand.fmにて詳しくお伝えしています。 #1243【構築】あまり見ない、ちょっと変わった支援の形 https://stand.fm/episodes/6789377033bb8030c7aa43e9 ／ ​■支援お願いします！ ではなく ■支援したいです！ ＼ を、形にしました。 支援金募集に関し、まさみんが稼働すると、練習時間が奪われますので、それでは本末転倒になるため サイトの運営・お金の管理等の手続き一式、私が全て代行します。この代行も応援の一部だと思っています。 流れとしては ------------------------------- ◆ネットショップECサイトで応援権を販売 　　↓ ◆ネットショップECサイトで支援金をためる 　　↓ ◆私の口座へ振り込まれた資金を一括で、まさみんの口座へ振り込む ------------------------------- となります。 ━━━━━━━━━━━━━━ ■熊本に住む、まさみんが静岡へ行きMt.Fujiに参戦するにはトータルで【約30万円】の費用が掛かります。 ━━━━━━━━━━━━━━ 今回、勝つために出来る事は、オプションサービスの私的サポーターを付ける等、費用がかかっても全て行います。 かかる費用の洗い出しについては 小野田 よしみ さんが、ご協力くださいました。ありがとうございます🙏 応援権は3種類ご用意しました。ECサイトの利用手数料や振込手数料が取られるため ------------------------------- ◆1口5,000円の支援（5,500円徴収） ◆1口3,000円の支援（3,300円徴収） ◆1口500円の支援　（555円徴収） ------------------------------- と言う形を取らせて頂きます。 もっと大きな額を支援したいから、何口もオーダするのがメンドクサイと言う方は、ご希望の金額でオーダできる専用枠にて対応させて頂きますので、個別でご連絡下さいませ。 ◆5,500円枠のサムネは櫂谷 千花子さんが作ってくださいました。左上の写真です。ありがとうございます！ 支援と言う形で応援したい方は、以下URLより応援権をご購入する形で、よろしくお願いいたします。 ---------------------------------- ◆お申込み締め切り2025年3月31日（月） https://sumairuj.stores.jp/ ---------------------------------- PRや拡散を頂ける方は、ここで書いた内容を、流用・コピー等、ご活用頂いてOKです！ 販売サイトで使用した3種類のサムネとMt.Fuji100のサムネを共有します。ご自由にお使い下さいませ。 よろしくお願いいたします😊🙏 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:08:31 #294【Mt.fuji100応援権　まさみん完走支援のお願い】 https://stand.fm/episodes/67c63edcecf0725e3e3a95a7 https://stand.fm/episodes/67c63edcecf0725e3e3a95a7 Mon, 03 Mar 2025 23:56:59 GMT #Mt.FUJI100 #コラボLIVEの募集 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:02:13 #293 【訂正とお詫びandコラボLIVEの募集】 https://stand.fm/episodes/67c54c57c051ddb222519423 https://stand.fm/episodes/67c54c57c051ddb222519423 Mon, 03 Mar 2025 06:55:48 GMT ／支援お願いします！ ではなく ■支援したいです！ ＼ を、形にしました。 【Mt.Fuji100応援権】まさみん完走支援！ １口5,500円／3,300円／555円 ◆申込先 https://sumairuj.stores.jp/ ——————————— ※長くなります※ ━━━━━━━━━━━━━━━ ■Mt.Fuji100に向けて支援応援 ━━━━━━━━━━━━━━━ 2025年4月25日（金） 17：00スタート まさみんの夢の実現 Mt.Fuji100(まうんとふじひゃく） 完走に向けて、私宛に ---------------------------------- ◆クラファンで応援しませんか？ ◆支援したいです！ ◆支援したいのですが、何か良い方法はないですか？ ---------------------------------- と、数名の方から、ご相談を頂きました。 まさみんに 意思確認をしたところ ━━━━━━━━━━━━━━━ 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2025 08:07:45 GMT #お題でしゃべっちゃお --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:05:20 #290 お題で喋っちゃお、ノイちゃん企画#鮮明に残る記憶】 https://stand.fm/episodes/67b69dc455d7cbbb8cdb13bf https://stand.fm/episodes/67b69dc455d7cbbb8cdb13bf Thu, 20 Feb 2025 06:45:57 GMT #大文字100 #トレラン #トレランレース #トレラン大会 #Mt.FUJI100 #前哨戦 #向き不向きより断然前向き #夢はマイラー #夢は見るものではなく叶えるもの #つっちぃ 🍀つっちぃチャンネル🍀 https://stand.fm/channels/65d35cf70a4a74f98fe417a1 【Mt.Fuji100応援権】まさみん完走支援！ １口5,500円／3,300円／555円 ◆申込先 https://sumairuj.stores.jp/ ——————————— ※長くなります※ ━━━━━━━━━━━━━━━ ■Mt.Fuji100に向けて支援応援 ━━━━━━━━━━━━━━━ 2025年4月25日（金） 17：00スタート まさみんの夢の実現 Mt.Fuji100(まうんとふじひゃく） 完走に向けて、私宛に ---------------------------------- ◆クラファンで応援しませんか？ ◆支援したいです！ ◆支援したいのですが、何か良い方法はないですか？ ---------------------------------- と、数名の方から、ご相談を頂きました。 まさみんに 意思確認をしたところ ━━━━━━━━━━━━━━━ ■自分のやりたいことの為に支援を頂くのは・・・ ━━━━━━━━━━━━━━━ と、物凄く躊躇されていて、渋っておられたのですが、数回アタック！何度かご説明！口説き！了承を得ました！ 色々検討したのですが、支援は、まさみんに負荷がかからない形で行いたいと思い、クラファンでも、直接、口座振り込みでもなく ━━━━━━━━━━━━━━━ ◆ECサイトで応援権を販売 https://sumairuj.stores.jp/ と言う形で、支援を募ります。 ━━━━━━━━━━━━━━━ ◆なぜそうしたのか？については、stand.fmにて詳しくお伝えしています。 #1243【構築】あまり見ない、ちょっと変わった支援の形 https://stand.fm/episodes/6789377033bb8030c7aa43e9 ／ ​■支援お願いします！ ではなく ■支援したいです！ ＼ を、形にしました。 支援金募集に関し、まさみんが稼働すると、練習時間が奪われますので、それでは本末転倒になるため サイトの運営・お金の管理等の手続き一式、私が全て代行します。この代行も応援の一部だと思っています。 流れとしては ------------------------------- ◆ネットショップECサイトで応援権を販売 　　↓ ◆ネットショップECサイトで支援金をためる 　　↓ ◆私の口座へ振り込まれた資金を一括で、まさみんの口座へ振り込む ------------------------------- となります。 ━━━━━━━━━━━━━━ ■熊本に住む、まさみんが静岡へ行きMt.Fujiに参戦するにはトータルで【約30万円】の費用が掛かります。 ━━━━━━━━━━━━━━ 今回、勝つために出来る事は、オプションサービスの私的サポーターを付ける等、費用がかかっても全て行います。 かかる費用の洗い出しについては 小野田 よしみ さんが、ご協力くださいました。ありがとうございます🙏 応援権は3種類ご用意しました。ECサイトの利用手数料や振込手数料が取られるため ------------------------------- ◆1口5,000円の支援（5,500円徴収） ◆1口3,000円の支援（3,300円徴収） ◆1口500円の支援　（555円徴収） ------------------------------- と言う形を取らせて頂きます。 もっと大きな額を支援したいから、何口もオーダするのがメンドクサイと言う方は、ご希望の金額でオーダできる専用枠にて対応させて頂きますので、個別でご連絡下さいませ。 ◆5,500円枠のサムネは櫂谷 千花子さんが作ってくださいました。左上の写真です。ありがとうございます！ 支援と言う形で応援したい方は、以下URLより応援権をご購入する形で、よろしくお願いいたします。 ---------------------------------- ◆お申込み締め切り2025年3月31日（月） https://sumairuj.stores.jp/ ---------------------------------- PRや拡散を頂ける方は、ここで書いた内容を、流用・コピー等、ご活用頂いてOKです！ 販売サイトで使用した3種類のサムネとMt.Fuji100のサムネを共有します。ご自由にお使い下さいませ。 よろしくお願いいたします😊🙏 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:07:49 #289 【私の大文字100の戦い方】【お知らせ】 https://stand.fm/episodes/67b4ecbcf85964a7fcd9c7ed https://stand.fm/episodes/67b4ecbcf85964a7fcd9c7ed Tue, 18 Feb 2025 22:11:47 GMT 【Mt.Fuji100応援権】まさみん完走支援！ １口5,500円／3,300円／555円 ◆申込先 https://sumairuj.stores.jp/ ——————————— ※長くなります※ ━━━━━━━━━━━━━━━ ■Mt.Fuji100に向けて支援応援 ━━━━━━━━━━━━━━━ 2025年4月25日（金） 17：00スタート まさみんの夢の実現 Mt.Fuji100(まうんとふじひゃく） 完走に向けて、私宛に ---------------------------------- ◆クラファンで応援しませんか？ ◆支援したいです！ ◆支援したいのですが、何か良い方法はないですか？ ---------------------------------- と、数名の方から、ご相談を頂きました。 まさみんに 意思確認をしたところ ━━━━━━━━━━━━━━━ ■自分のやりたいことの為に支援を頂くのは・・・ 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と言う形を取らせて頂きます。 もっと大きな額を支援したいから、何口もオーダするのがメンドクサイと言う方は、ご希望の金額でオーダできる専用枠にて対応させて頂きますので、個別でご連絡下さいませ。 ◆5,500円枠のサムネは櫂谷 千花子さんが作ってくださいました。左上の写真です。ありがとうございます！ 支援と言う形で応援したい方は、以下URLより応援権をご購入する形で、よろしくお願いいたします。 ---------------------------------- ◆お申込み締め切り2025年3月31日（月） https://sumairuj.stores.jp/ ---------------------------------- PRや拡散を頂ける方は、ここで書いた内容を、流用・コピー等、ご活用頂いてOKです！ 販売サイトで使用した3種類のサムネとMt.Fuji100のサムネを共有します。ご自由にお使い下さいませ。 よろしくお願いいたします😊🙏 #お礼 #応援 #たくさんの応援支援 #30年前は老けてました #30年前は太っていました #30年前は姿勢が悪かった #30年前は口角下がってました #30年前は全く運動しませんでした #Mt.FUJI100 #トレイルランニング #トレイルランニング女子 #変な夢 #60代のチャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:06:51 #288【30年前より若いってどういう事？】 https://stand.fm/episodes/67b24e0d48fddd1ee0495b23 https://stand.fm/episodes/67b24e0d48fddd1ee0495b23 Sun, 16 Feb 2025 21:00:37 GMT ／支援お願いします！ ではなく ■支援したいです！ ＼ を、形にしました。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【Mt.Fuji100応援権】まさみん完走支援！ １口5,500円／3,300円／555円 ◆申込先 https://sumairuj.stores.jp/ ——————————— ※長くなります※ ━━━━━━━━━━━━━━━ ■Mt.Fuji100に向けて支援応援 ━━━━━━━━━━━━━━━ 2025年4月25日（金） 17：00スタート まさみんの夢の実現 Mt.Fuji100(まうんとふじひゃく） 完走に向けて、私宛に ---------------------------------- ◆クラファンで応援しませんか？ ◆支援したいです！ ◆支援したいのですが、何か良い方法はないですか？ ---------------------------------- と、数名の方から、ご相談を頂きました。 まさみんに 意思確認をしたところ ━━━━━━━━━━━━━━━ ■自分のやりたいことの為に支援を頂くのは・・・ ━━━━━━━━━━━━━━━ と、物凄く躊躇されていて、渋っておられたのですが、数回アタック！何度かご説明！口説き！了承を得ました！ 色々検討したのですが、支援は、まさみんに負荷がかからない形で行いたいと思い、クラファンでも、直接、口座振り込みでもなく ━━━━━━━━━━━━━━━ ◆ECサイトで応援権を販売 https://sumairuj.stores.jp/ と言う形で、支援を募ります。 ━━━━━━━━━━━━━━━ ◆なぜそうしたのか？については、stand.fmにて詳しくお伝えしています。 #1243【構築】あまり見ない、ちょっと変わった支援の形 https://stand.fm/episodes/6789377033bb8030c7aa43e9 ／ ​■支援お願いします！ ではなく ■支援したいです！ ＼ を、形にしました。 支援金募集に関し、まさみんが稼働すると、練習時間が奪われますので、それでは本末転倒になるため サイトの運営・お金の管理等の手続き一式、私が全て代行します。この代行も応援の一部だと思っています。 流れとしては ------------------------------- ◆ネットショップECサイトで応援権を販売 　　↓ ◆ネットショップECサイトで支援金をためる 　　↓ ◆私の口座へ振り込まれた資金を一括で、まさみんの口座へ振り込む ------------------------------- となります。 ━━━━━━━━━━━━━━ ■熊本に住む、まさみんが静岡へ行きMt.Fujiに参戦するにはトータルで【約30万円】の費用が掛かります。 ━━━━━━━━━━━━━━ 今回、勝つために出来る事は、オプションサービスの私的サポーターを付ける等、費用がかかっても全て行います。 かかる費用の洗い出しについては 小野田 よしみ さんが、ご協力くださいました。ありがとうございます🙏 応援権は3種類ご用意しました。ECサイトの利用手数料や振込手数料が取られるため ------------------------------- ◆1口5,000円の支援（5,500円徴収） ◆1口3,000円の支援（3,300円徴収） ◆1口500円の支援　（555円徴収） ------------------------------- と言う形を取らせて頂きます。 もっと大きな額を支援したいから、何口もオーダするのがメンドクサイと言う方は、ご希望の金額でオーダできる専用枠にて対応させて頂きますので、個別でご連絡下さいませ。 ◆5,500円枠のサムネは櫂谷 千花子さんが作ってくださいました。左上の写真です。ありがとうございます！ 支援と言う形で応援したい方は、以下URLより応援権をご購入する形で、よろしくお願いいたします。 ---------------------------------- ◆お申込み締め切り2025年3月31日（月） https://sumairuj.stores.jp/ ---------------------------------- PRや拡散を頂ける方は、ここで書いた内容を、流用・コピー等、ご活用頂いてOKです！ 販売サイトで使用した3種類のサムネとMt.Fuji100のサムネを共有します。ご自由にお使い下さいませ。 よろしくお願いいたします😊🙏 #ダイエット #まさみんダイエットクラブ #MDCはまさみんダイエットクラブのことです #ゆるゆるがよき #必死になると必ず死ぬことになる #ダイエットのコツもコツコツ #体重計に乗る #一喜一憂しない #ご褒美デーを作る --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:10:40 #287【お礼】【MDCで痩せた理由】 https://stand.fm/episodes/67a595c8b882aa4964b92cd8 https://stand.fm/episodes/67a595c8b882aa4964b92cd8 Fri, 07 Feb 2025 05:29:31 GMT #読み聞かせ #絵本読み聞かせ #小学校 #中学校 #運を良くする感謝の五ヶ条✨✨ #３年掛かりで浸透したよ #石の上にも３年 #Mt.FUJI100 ／支援お願いします！ ではなく ■支援したいです！ ＼ を、形にしました。 【Mt.Fuji100応援権】まさみん完走支援！ １口5,500円／3,300円／555円 ◆申込先 https://sumairuj.stores.jp/ ——————————— ※長くなります※ ━━━━━━━━━━━━━━━ ■Mt.Fuji100に向けて支援応援 ━━━━━━━━━━━━━━━ 2025年4月25日（金） 17：00スタート まさみんの夢の実現 Mt.Fuji100(まうんとふじひゃく） 完走に向けて、私宛に ---------------------------------- ◆クラファンで応援しませんか？ ◆支援したいです！ ◆支援したいのですが、何か良い方法はないですか？ ---------------------------------- と、数名の方から、ご相談を頂きました。 まさみんに 意思確認をしたところ ━━━━━━━━━━━━━━━ ■自分のやりたいことの為に支援を頂くのは・・・ ━━━━━━━━━━━━━━━ と、物凄く躊躇されていて、渋っておられたのですが、数回アタック！何度かご説明！口説き！了承を得ました！ 色々検討したのですが、支援は、まさみんに負荷がかからない形で行いたいと思い、クラファンでも、直接、口座振り込みでもなく ━━━━━━━━━━━━━━━ ◆ECサイトで応援権を販売 https://sumairuj.stores.jp/ と言う形で、支援を募ります。 ━━━━━━━━━━━━━━━ ◆なぜそうしたのか？については、stand.fmにて詳しくお伝えしています。 #1243【構築】あまり見ない、ちょっと変わった支援の形 https://stand.fm/episodes/6789377033bb8030c7aa43e9 ／ ​■支援お願いします！ ではなく ■支援したいです！ ＼ を、形にしました。 支援金募集に関し、まさみんが稼働すると、練習時間が奪われますので、それでは本末転倒になるため サイトの運営・お金の管理等の手続き一式、私が全て代行します。この代行も応援の一部だと思っています。 流れとしては ------------------------------- ◆ネットショップECサイトで応援権を販売 　　↓ ◆ネットショップECサイトで支援金をためる 　　↓ ◆私の口座へ振り込まれた資金を一括で、まさみんの口座へ振り込む ------------------------------- となります。 ━━━━━━━━━━━━━━ ■熊本に住む、まさみんが静岡へ行きMt.Fujiに参戦するにはトータルで【約30万円】の費用が掛かります。 ━━━━━━━━━━━━━━ 今回、勝つために出来る事は、オプションサービスの私的サポーターを付ける等、費用がかかっても全て行います。 かかる費用の洗い出しについては 小野田 よしみ さんが、ご協力くださいました。ありがとうございます🙏 応援権は3種類ご用意しました。ECサイトの利用手数料や振込手数料が取られるため ------------------------------- ◆1口5,000円の支援（5,500円徴収） ◆1口3,000円の支援（3,300円徴収） ◆1口500円の支援　（555円徴収） ------------------------------- と言う形を取らせて頂きます。 もっと大きな額を支援したいから、何口もオーダするのがメンドクサイと言う方は、ご希望の金額でオーダできる専用枠にて対応させて頂きますので、個別でご連絡下さいませ。 ◆5,500円枠のサムネは櫂谷 千花子さんが作ってくださいました。左上の写真です。ありがとうございます！ 支援と言う形で応援したい方は、以下URLより応援権をご購入する形で、よろしくお願いいたします。 ---------------------------------- ◆お申込み締め切り2025年3月31日（月） https://sumairuj.stores.jp/ ---------------------------------- PRや拡散を頂ける方は、ここで書いた内容を、流用・コピー等、ご活用頂いてOKです！ 販売サイトで使用した3種類のサムネとMt.Fuji100のサムネを共有します。ご自由にお使い下さいませ。 よろしくお願いいたします😊🙏 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:08:27 #286【３年越しで浸透した運を良くする感謝の五ヶ条】 https://stand.fm/episodes/67a13de1ae31b364ce8a63c3 https://stand.fm/episodes/67a13de1ae31b364ce8a63c3 Mon, 03 Feb 2025 22:06:43 GMT #お知らせ #大文字100 #トレイルランニング #トレイルランニングレース＃全てはMt.FUJI完走のため＃Mt.FUJI100#60代のチャレンジ 🍀ヨシズミンチャンネル🍀 https://stand.fm/channels/6407ca4a5676c6fba8ccfe8f 遊びに来てね♪ ／支援お願いします！ ではなく ■支援したいです！ ＼ を、形にしました。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【Mt.Fuji100応援権】まさみん完走支援！ １口5,500円／3,300円／555円 ◆申込先 https://sumairuj.stores.jp/ ——————————— ※長くなります※ ━━━━━━━━━━━━━━━ ■Mt.Fuji100に向けて支援応援 ━━━━━━━━━━━━━━━ 2025年4月25日（金） 17：00スタート まさみんの夢の実現 Mt.Fuji100(まうんとふじひゃく） 完走に向けて、私宛に ---------------------------------- ◆クラファンで応援しませんか？ ◆支援したいです！ ◆支援したいのですが、何か良い方法はないですか？ ---------------------------------- と、数名の方から、ご相談を頂きました。 まさみんに 意思確認をしたところ ━━━━━━━━━━━━━━━ ■自分のやりたいことの為に支援を頂くのは・・・ ━━━━━━━━━━━━━━━ と、物凄く躊躇されていて、渋っておられたのですが、数回アタック！何度かご説明！口説き！了承を得ました！ 色々検討したのですが、支援は、まさみんに負荷がかからない形で行いたいと思い、クラファンでも、直接、口座振り込みでもなく ━━━━━━━━━━━━━━━ ◆ECサイトで応援権を販売 https://sumairuj.stores.jp/ と言う形で、支援を募ります。 ━━━━━━━━━━━━━━━ ◆なぜそうしたのか？については、stand.fmにて詳しくお伝えしています。 #1243【構築】あまり見ない、ちょっと変わった支援の形 https://stand.fm/episodes/6789377033bb8030c7aa43e9 ／ ​■支援お願いします！ ではなく ■支援したいです！ ＼ を、形にしました。 支援金募集に関し、まさみんが稼働すると、練習時間が奪われますので、それでは本末転倒になるため サイトの運営・お金の管理等の手続き一式、私が全て代行します。この代行も応援の一部だと思っています。 流れとしては ------------------------------- ◆ネットショップECサイトで応援権を販売 　　↓ ◆ネットショップECサイトで支援金をためる 　　↓ ◆私の口座へ振り込まれた資金を一括で、まさみんの口座へ振り込む ------------------------------- となります。 ━━━━━━━━━━━━━━ ■熊本に住む、まさみんが静岡へ行きMt.Fujiに参戦するにはトータルで【約30万円】の費用が掛かります。 ━━━━━━━━━━━━━━ 今回、勝つために出来る事は、オプションサービスの私的サポーターを付ける等、費用がかかっても全て行います。 かかる費用の洗い出しについては 小野田 よしみ さんが、ご協力くださいました。ありがとうございます🙏 応援権は3種類ご用意しました。ECサイトの利用手数料や振込手数料が取られるため ------------------------------- ◆1口5,000円の支援（5,500円徴収） ◆1口3,000円の支援（3,300円徴収） ◆1口500円の支援　（555円徴収） 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#トレイルランニング女子 #向き合いより断然前向き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:07:04 #283【振り返りの追加と2月の目標】 https://stand.fm/episodes/679cde8b1e7512ecf17b605f https://stand.fm/episodes/679cde8b1e7512ecf17b605f Fri, 31 Jan 2025 14:30:44 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:02:49 #282 今月の振り返りLIVE https://stand.fm/episodes/679bfb7e68883f6d2d881a62 https://stand.fm/episodes/679bfb7e68883f6d2d881a62 Thu, 30 Jan 2025 23:27:22 GMT #今日のサムネは 【まさみんダイエットグラフ】の本日のサムネです。本文には関係ありません😅 まさみんダイエットクラブは西野亮廣さんのダイエット報告会を参考にFacebookグループで行っております。1人でダイエットは😅という人は是非ご参加ください。メッセージをいただければFacebookグループにご招待させていただきます😊 #トレラン #オンラインマイラーズ #思い込み効果 #痛いのは気のせい #痛いのは気のせい作戦＃当たり前に感謝 ／ ​■支援お願いします！ ではなく ■支援したいです！ ＼ を、形にしました。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【Mt.Fuji100応援権】まさみん完走支援！ １口5,500円／3,300円／555円 ◆申込先 https://sumairuj.stores.jp/ ——————————— ※長くなります※ ━━━━━━━━━━━━━━━ ■Mt.Fuji100に向けて支援応援 ━━━━━━━━━━━━━━━ 2025年4月25日（金） 17：00スタート まさみんの夢の実現 Mt.Fuji100(まうんとふじひゃく） 完走に向けて、私宛に ---------------------------------- ◆クラファンで応援しませんか？ ◆支援したいです！ ◆支援したいのですが、何か良い方法はないですか？ ---------------------------------- と、数名の方から、ご相談を頂きました。 まさみんに 意思確認をしたところ ━━━━━━━━━━━━━━━ ■自分のやりたいことの為に支援を頂くのは・・・ ━━━━━━━━━━━━━━━ と、物凄く躊躇されていて、渋っておられたのですが、数回アタック！何度かご説明！口説き！了承を得ました！ 色々検討したのですが、支援は、まさみんに負荷がかからない形で行いたいと思い、クラファンでも、直接、口座振り込みでもなく ━━━━━━━━━━━━━━━ ◆ECサイトで応援権を販売 https://sumairuj.stores.jp/ と言う形で、支援を募ります。 ━━━━━━━━━━━━━━━ ◆なぜそうしたのか？については、stand.fmにて詳しくお伝えしています。 #1243【構築】あまり見ない、ちょっと変わった支援の形 https://stand.fm/episodes/6789377033bb8030c7aa43e9 ／ ​■支援お願いします！ ではなく ■支援したいです！ ＼ を、形にしました。 支援金募集に関し、まさみんが稼働すると、練習時間が奪われますので、それでは本末転倒になるため サイトの運営・お金の管理等の手続き一式、私が全て代行します。この代行も応援の一部だと思っています。 流れとしては ------------------------------- ◆ネットショップECサイトで応援権を販売 　　↓ ◆ネットショップECサイトで支援金をためる 　　↓ ◆私の口座へ振り込まれた資金を一括で、まさみんの口座へ振り込む ------------------------------- となります。 ━━━━━━━━━━━━━━ ■熊本に住む、まさみんが静岡へ行きMt.Fujiに参戦するにはトータルで【約30万円】の費用が掛かります。 ━━━━━━━━━━━━━━ 今回、勝つために出来る事は、オプションサービスの私的サポーターを付ける等、費用がかかっても全て行います。 かかる費用の洗い出しについては 小野田 よしみ さんが、ご協力くださいました。ありがとうございます🙏 応援権は3種類ご用意しました。ECサイトの利用手数料や振込手数料が取られるため ------------------------------- ◆1口5,000円の支援（5,500円徴収） ◆1口3,000円の支援（3,300円徴収） ◆1口500円の支援　（555円徴収） ------------------------------- と言う形を取らせて頂きます。 もっと大きな額を支援したいから、何口もオーダするのがメンドクサイと言う方は、ご希望の金額でオーダできる専用枠にて対応させて頂きますので、個別でご連絡下さいませ。 ◆5,500円枠のサムネは櫂谷 千花子さんが作ってくださいました。左上の写真です。ありがとうございます！ 支援と言う形で応援したい方は、以下URLより応援権をご購入する形で、よろしくお願いいたします。 ---------------------------------- ◆お申込み締め切り2025年3月31日（月） https://sumairuj.stores.jp/ ---------------------------------- PRや拡散を頂ける方は、ここで書いた内容を、流用・コピー等、ご活用頂いてOKです！ 販売サイトで使用した3種類のサムネとMt.Fuji100のサムネを共有します。ご自由にお使い下さいませ。 よろしくお願いいたします😊🙏 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:06:03 #281【思い込み効果って凄い】 https://stand.fm/episodes/679ae3b880ad5d94e163fe48 https://stand.fm/episodes/679ae3b880ad5d94e163fe48 Thu, 30 Jan 2025 02:32:42 GMT ／ ​■支援お願いします！ ではなく ■支援したいです！ ＼ を、形にしました。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【Mt.Fuji100応援権】まさみん完走支援！ １口5,500円／3,300円／555円 ◆申込先 https://sumairuj.stores.jp/ ——————————— ※長くなります※ ━━━━━━━━━━━━━━━ ■Mt.Fuji100に向けて支援応援 ━━━━━━━━━━━━━━━ 2025年4月25日（金） 17：00スタート まさみんの夢の実現 Mt.Fuji100(まうんとふじひゃく） 完走に向けて、私宛に ---------------------------------- ◆クラファンで応援しませんか？ ◆支援したいです！ ◆支援したいのですが、何か良い方法はないですか？ ---------------------------------- と、数名の方から、ご相談を頂きました。 まさみんに 意思確認をしたところ ━━━━━━━━━━━━━━━ ■自分のやりたいことの為に支援を頂くのは・・・ ━━━━━━━━━━━━━━━ と、物凄く躊躇されていて、渋っておられたのですが、数回アタック！何度かご説明！口説き！了承を得ました！ 色々検討したのですが、支援は、まさみんに負荷がかからない形で行いたいと思い、クラファンでも、直接、口座振り込みでもなく ━━━━━━━━━━━━━━━ ◆ECサイトで応援権を販売 https://sumairuj.stores.jp/ と言う形で、支援を募ります。 ━━━━━━━━━━━━━━━ ◆なぜそうしたのか？については、stand.fmにて詳しくお伝えしています。 #1243【構築】あまり見ない、ちょっと変わった支援の形 https://stand.fm/episodes/6789377033bb8030c7aa43e9 ／ ​■支援お願いします！ ではなく ■支援したいです！ ＼ を、形にしました。 支援金募集に関し、まさみんが稼働すると、練習時間が奪われますので、それでは本末転倒になるため サイトの運営・お金の管理等の手続き一式、私が全て代行します。この代行も応援の一部だと思っています。 流れとしては ------------------------------- ◆ネットショップECサイトで応援権を販売 　　↓ ◆ネットショップECサイトで支援金をためる 　　↓ ◆私の口座へ振り込まれた資金を一括で、まさみんの口座へ振り込む ------------------------------- となります。 ━━━━━━━━━━━━━━ ■熊本に住む、まさみんが静岡へ行きMt.Fujiに参戦するにはトータルで【約30万円】の費用が掛かります。 ━━━━━━━━━━━━━━ 今回、勝つために出来る事は、オプションサービスの私的サポーターを付ける等、費用がかかっても全て行います。 かかる費用の洗い出しについては 小野田 よしみ さんが、ご協力くださいました。ありがとうございます🙏 応援権は3種類ご用意しました。ECサイトの利用手数料や振込手数料が取られるため ------------------------------- ◆1口5,000円の支援（5,500円徴収） ◆1口3,000円の支援（3,300円徴収） ◆1口500円の支援　（555円徴収） ------------------------------- と言う形を取らせて頂きます。 もっと大きな額を支援したいから、何口もオーダするのがメンドクサイと言う方は、ご希望の金額でオーダできる専用枠にて対応させて頂きますので、個別でご連絡下さいませ。 ◆5,500円枠のサムネは櫂谷 千花子さんが作ってくださいました。左上の写真です。ありがとうございます！ 支援と言う形で応援したい方は、以下URLより応援権をご購入する形で、よろしくお願いいたします。 ---------------------------------- ◆お申込み締め切り2025年3月31日（月） https://sumairuj.stores.jp/ ---------------------------------- PRや拡散を頂ける方は、ここで書いた内容を、流用・コピー等、ご活用頂いてOKです！ 販売サイトで使用した3種類のサムネとMt.Fuji100のサムネを共有します。ご自由にお使い下さいませ。 よろしくお願いいたします😊🙏 #トレラン #Mt.FUJI100 #陽転志向 #和田裕美さん #支援ありがとうございます # 断然前向き #ポジティブ思考 #ネガティブ思考#手放す #深呼吸 #マインドフルネス瞑想 #なおぴんせんせい #マイラーになる #100マイラーになる！ #京都100マイラークラブ #オンラインマイラーズ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:06:37 #280 【断然前向きになる前にやってます】 https://stand.fm/episodes/6798107043fa69fe6980ed9f https://stand.fm/episodes/6798107043fa69fe6980ed9f Mon, 27 Jan 2025 23:02:50 GMT #全ては自己責任 #覚悟 #トレラン #トレラン女子 #Mt.FUJI100 #夢は叶う #無駄なことはない #人生に無駄なことは一つもない #まさみん応援権 #ありがとうございます ／ ​■支援お願いします！ ではなく ■支援したいです！ ＼ を、形にしました。 【経過報告】1/20（月）20：00現在 ◆目　　標：￥300,000- ◆支援総額：￥ 91,885- ◆支援人数：22名様 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【Mt.Fuji100応援権】まさみん完走支援！ １口5,500円／3,300円／555円 ◆申込先 https://sumairuj.stores.jp/ ——————————— ※長くなります※ ━━━━━━━━━━━━━━━ ■Mt.Fuji100に向けて支援応援 ━━━━━━━━━━━━━━━ 2025年4月25日（金） 17：00スタート まさみんの夢の実現 Mt.Fuji100(まうんとふじひゃく） 完走に向けて、私宛に ---------------------------------- ◆クラファンで応援しませんか？ ◆支援したいです！ ◆支援したいのですが、何か良い方法はないですか？ ---------------------------------- と、数名の方から、ご相談を頂きました。 まさみんに 意思確認をしたところ ━━━━━━━━━━━━━━━ ■自分のやりたいことの為に支援を頂くのは・・・ ━━━━━━━━━━━━━━━ と、物凄く躊躇されていて、渋っておられたのですが、数回アタック！何度かご説明！口説き！了承を得ました！ 色々検討したのですが、支援は、まさみんに負荷がかからない形で行いたいと思い、クラファンでも、直接、口座振り込みでもなく ━━━━━━━━━━━━━━━ ◆ECサイトで応援権を販売 https://sumairuj.stores.jp/ と言う形で、支援を募ります。 ━━━━━━━━━━━━━━━ ◆なぜそうしたのか？については、stand.fmにて詳しくお伝えしています。 #1243【構築】あまり見ない、ちょっと変わった支援の形 https://stand.fm/episodes/6789377033bb8030c7aa43e9 ／ ​■支援お願いします！ ではなく ■支援したいです！ ＼ を、形にしました。 支援金募集に関し、まさみんが稼働すると、練習時間が奪われますので、それでは本末転倒になるため サイトの運営・お金の管理等の手続き一式、私が全て代行します。この代行も応援の一部だと思っています。 流れとしては ------------------------------- ◆ネットショップECサイトで応援権を販売 　　↓ ◆ネットショップECサイトで支援金をためる 　　↓ ◆私の口座へ振り込まれた資金を一括で、まさみんの口座へ振り込む ------------------------------- となります。 ━━━━━━━━━━━━━━ ■熊本に住む、まさみんが静岡へ行きMt.Fujiに参戦するにはトータルで【約30万円】の費用が掛かります。 ━━━━━━━━━━━━━━ 今回、勝つために出来る事は、オプションサービスの私的サポーターを付ける等、費用がかかっても全て行います。 かかる費用の洗い出しについては 小野田 よしみ さんが、ご協力くださいました。ありがとうございます🙏 応援権は3種類ご用意しました。ECサイトの利用手数料や振込手数料が取られるため ------------------------------- ◆1口5,000円の支援（5,500円徴収） ◆1口3,000円の支援（3,300円徴収） ◆1口500円の支援　（555円徴収） ------------------------------- と言う形を取らせて頂きます。 もっと大きな額を支援したいから、何口もオーダするのがメンドクサイと言う方は、ご希望の金額でオーダできる専用枠にて対応させて頂きますので、個別でご連絡下さいませ。 ◆5,500円枠のサムネは櫂谷 千花子さんが作ってくださいました。左上の写真です。ありがとうございます！ 支援と言う形で応援したい方は、以下URLより応援権をご購入する形で、よろしくお願いいたします。 ---------------------------------- ◆お申込み締め切り2025年3月31日（月） https://sumairuj.stores.jp/ ---------------------------------- PRや拡散を頂ける方は、ここで書いた内容を、流用・コピー等、ご活用頂いてOKです！ 販売サイトで使用した3種類のサムネとMt.Fuji100のサムネを共有します。ご自由にお使い下さいませ。 よろしくお願いいたします😊🙏 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:08:02 #279【肋骨を打って良かったこと】 https://stand.fm/episodes/6793fc5ec730425819861d29 https://stand.fm/episodes/6793fc5ec730425819861d29 Fri, 24 Jan 2025 21:52:41 GMT ／ ​■支援お願いします！ ではなく ■支援したいです！ ＼ を、形にしました。 【経過報告】1/20（月）20：00現在 ◆目　　標：￥300,000- ◆支援総額：￥ 91,885- ◆支援人数：22名様 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【Mt.Fuji100応援権】まさみん完走支援！ １口5,500円／3,300円／555円 ◆申込先 https://sumairuj.stores.jp/ ——————————— ※長くなります※ ━━━━━━━━━━━━━━━ ■Mt.Fuji100に向けて支援応援 ━━━━━━━━━━━━━━━ 2025年4月25日（金） 17：00スタート まさみんの夢の実現 Mt.Fuji100(まうんとふじひゃく） 完走に向けて、私宛に ---------------------------------- ◆クラファンで応援しませんか？ ◆支援したいです！ ◆支援したいのですが、何か良い方法はないですか？ ---------------------------------- と、数名の方から、ご相談を頂きました。 まさみんに 意思確認をしたところ ━━━━━━━━━━━━━━━ ■自分のやりたいことの為に支援を頂くのは・・・ ━━━━━━━━━━━━━━━ と、物凄く躊躇されていて、渋っておられたのですが、数回アタック！何度かご説明！口説き！了承を得ました！ 色々検討したのですが、支援は、まさみんに負荷がかからない形で行いたいと思い、クラファンでも、直接、口座振り込みでもなく ━━━━━━━━━━━━━━━ ◆ECサイトで応援権を販売 https://sumairuj.stores.jp/ と言う形で、支援を募ります。 ━━━━━━━━━━━━━━━ ◆なぜそうしたのか？については、stand.fmにて詳しくお伝えしています。 #1243【構築】あまり見ない、ちょっと変わった支援の形 https://stand.fm/episodes/6789377033bb8030c7aa43e9 ／ ​■支援お願いします！ ではなく ■支援したいです！ ＼ を、形にしました。 支援金募集に関し、まさみんが稼働すると、練習時間が奪われますので、それでは本末転倒になるため サイトの運営・お金の管理等の手続き一式、私が全て代行します。この代行も応援の一部だと思っています。 流れとしては ------------------------------- ◆ネットショップECサイトで応援権を販売 　　↓ ◆ネットショップECサイトで支援金をためる 　　↓ ◆私の口座へ振り込まれた資金を一括で、まさみんの口座へ振り込む ------------------------------- となります。 ━━━━━━━━━━━━━━ ■熊本に住む、まさみんが静岡へ行きMt.Fujiに参戦するにはトータルで【約30万円】の費用が掛かります。 ━━━━━━━━━━━━━━ 今回、勝つために出来る事は、オプションサービスの私的サポーターを付ける等、費用がかかっても全て行います。 かかる費用の洗い出しについては 小野田 よしみ さんが、ご協力くださいました。ありがとうございます🙏 応援権は3種類ご用意しました。ECサイトの利用手数料や振込手数料が取られるため ------------------------------- ◆1口5,000円の支援（5,500円徴収） ◆1口3,000円の支援（3,300円徴収） ◆1口500円の支援　（555円徴収） ------------------------------- と言う形を取らせて頂きます。 もっと大きな額を支援したいから、何口もオーダするのがメンドクサイと言う方は、ご希望の金額でオーダできる専用枠にて対応させて頂きますので、個別でご連絡下さいませ。 ◆5,500円枠のサムネは櫂谷 千花子さんが作ってくださいました。左上の写真です。ありがとうございます！ 支援と言う形で応援したい方は、以下URLより応援権をご購入する形で、よろしくお願いいたします。 ---------------------------------- ◆お申込み締め切り2025年3月31日（月） https://sumairuj.stores.jp/ ---------------------------------- PRや拡散を頂ける方は、ここで書いた内容を、流用・コピー等、ご活用頂いてOKです！ 販売サイトで使用した3種類のサムネとMt.Fuji100のサムネを共有します。ご自由にお使い下さいませ。 よろしくお願いいたします😊🙏 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:08:59 #278 【私的サポートを頼んだ理由】【お知らせ】 https://stand.fm/episodes/678f9dde711ee4473785ad46 https://stand.fm/episodes/678f9dde711ee4473785ad46 Tue, 21 Jan 2025 13:15:41 GMT ほめほめドッグトレーナー由香さんとのコラボライブ配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:36:06 #277 向き不向きより断然前向き ライブ https://stand.fm/episodes/678ebade0de86a63b8b2bcac https://stand.fm/episodes/678ebade0de86a63b8b2bcac Mon, 20 Jan 2025 21:55:45 GMT #Mt.FUJI100 #私的サポーター #当選 #ありがとうございます #願いは叶う #トレラン #トレランレース #トレラン大会 #コラボライブ #本日日本時間21:00Live配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:04:34 #276【お礼】【お知らせ】 https://stand.fm/episodes/678d7f8b568db1bb73396b7e https://stand.fm/episodes/678d7f8b568db1bb73396b7e Sun, 19 Jan 2025 22:41:48 GMT #トレイル #トレイルランニング #どん亀ランナー #Mt FUJI100 #トップアスリートの助言 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:10:56 #275【地元トップアスリートの衝撃的な助言】 https://stand.fm/episodes/6786e9867b70755c664921d7 https://stand.fm/episodes/6786e9867b70755c664921d7 Tue, 14 Jan 2025 23:22:22 GMT #マイラーになる 60代でマイラーになる #京都100マイラークラブ #オンラインマイラーズ #大文字100 #Mt.FUJI100 #夜練 #マイラーズ夜練 #15km走 #やればできる #夢を叶える #トレランシューズ #カウントダウン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:05:45 #274【夜練のお陰で】【カウントダウン】 https://stand.fm/episodes/6785ad48e47eacdc0bac62a0 https://stand.fm/episodes/6785ad48e47eacdc0bac62a0 Tue, 14 Jan 2025 00:18:59 GMT #由布岳 #山ガール #77歳 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:09:50 #273【77歳の山ガール】【カウントダウン】 https://stand.fm/episodes/678463d108c597acf447566f https://stand.fm/episodes/678463d108c597acf447566f Mon, 13 Jan 2025 00:52:57 GMT #朝倉千恵子先生 お誕生日おめでとうございます #夢叶う #マイラーになる #オンラインマイラーズ #どれも正しい #Mt.FUJI100 #完走 #今年の一文字 #笑 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:07:23 #272【正しい努力】【今年の一文字】【カウントダウン】 https://stand.fm/episodes/67808b8f5b5c9858e52e8a89 https://stand.fm/episodes/67808b8f5b5c9858e52e8a89 Fri, 10 Jan 2025 03:00:12 GMT 私にとってマウントFuji ははじまってます。絶対に負けられない闘いです。順調のようで順調ではないような日々を過ごしています。 何かなんでも完走する！！ #オンラインマイラーズ #違和感 #ランニング #トレイルランニング #Mt.FUJI100 #完走 #マイラーになる！ #トリセツ #体感覚 #怪我をしない#まず決める --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:07:26 #271【体感覚とトリセツ】【カウントダウン】 https://stand.fm/episodes/677dab234c68595b5927de64 https://stand.fm/episodes/677dab234c68595b5927de64 Tue, 07 Jan 2025 23:00:16 GMT #朝活もくもく #瞑想 #祈り #Mt.FUJI100 #私的サポーター #抽選 #当選 #1/20抽選発表 #白鳥哲監督 #祈り #サムシンググレードとの対話〜 #ホリスティック ホリスティック医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:05:15 #270 【祈りの力】 https://stand.fm/episodes/677c5d531877055a6de09d46 https://stand.fm/episodes/677c5d531877055a6de09d46 Mon, 06 Jan 2025 23:00:14 GMT #七草粥の日 #七草粥 #七草とは #セリ #ナズナ（ぺんぺん草） #ゴギョウ#ハコベラ#ホトケノザ#スズナ（カブ）#スズシロ（大根） 🍀無病息災を祈り 七草粥で疲れた胃腸を休めましょう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:05:25 #269 【七草粥】【Mt.FUJI私的サポーター】 https://stand.fm/episodes/677653fa6f4d338169738692 https://stand.fm/episodes/677653fa6f4d338169738692 Thu, 02 Jan 2025 08:53:38 GMT #サプライズ #還暦祝い #振り返り #目標 #ご挨拶 #新年 #今年もよろしく --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:07:18 #268 【あけましておめでとうございます】 https://stand.fm/episodes/676c73960c35b4695c791ab1 https://stand.fm/episodes/676c73960c35b4695c791ab1 Wed, 25 Dec 2024 23:10:39 GMT #LIVE配信ありがとう #お父さんへのサプライズ #還暦祝い --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:06:49 #267【お礼】【子供達のサプライズ】 https://stand.fm/episodes/676bf4c415614ff0c75d996d https://stand.fm/episodes/676bf4c415614ff0c75d996d Wed, 25 Dec 2024 12:05:08 GMT #ライブ配信にチャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:32:59 #266向き不向きより断然前向き ライブ https://stand.fm/episodes/676b5b2280e6ef960b1e2f12 https://stand.fm/episodes/676b5b2280e6ef960b1e2f12 Wed, 25 Dec 2024 01:20:18 GMT #大切なあいうえお #単独LIVE配信チャレンジ＃告知 過去の単独ライブは何を話していいかわからなくなり1分しか持ちませんでした💦 なので 『Mt.FUJI100への想い』とテーマを決めました。 リスナーさんが来てくだされば交流できれば嬉しいです。 🍀大切なあいうえお🍀 「運」の次には 「縁」があり 「運」の前には 「意思」があり 「縁」の次には 「恩」がある 「意思」の前には 「愛」がある そして 「恩」の次には 「感謝」がある 〜ゲッターズ飯田〜 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:05:48 #265【大切なあいうえお】【告知、ライブ配信チャレンジ】 https://stand.fm/episodes/67682d17cfb219c284e9280b https://stand.fm/episodes/67682d17cfb219c284e9280b Sun, 22 Dec 2024 15:15:54 GMT #登山 #トレラン #市房山 #一期一会 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:07:22 #264 【市房山の一期一会の出会い】 https://stand.fm/episodes/6761078683841f6df9c07f7c https://stand.fm/episodes/6761078683841f6df9c07f7c Tue, 17 Dec 2024 05:09:37 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:04:57 ＃263【corom】初ライブ観戦🌟 https://stand.fm/episodes/675eee1ce648ac59de334513 https://stand.fm/episodes/675eee1ce648ac59de334513 Sun, 15 Dec 2024 14:56:38 GMT #バースデー #ハッピー #61歳 #誓い #マイラー #Mt FUJI100 #トレイルランニング #トレラン女子 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:03:04 #262【バースデーメッセージありがとう🩷61歳になりました https://stand.fm/episodes/675b6d7d8d3743ad502e0d4a https://stand.fm/episodes/675b6d7d8d3743ad502e0d4a Fri, 13 Dec 2024 00:55:01 GMT オンラインマイラーズのノイちゃん企画、ラジオでしゃべっちゃおう。 12月13日（金）のお題は 【#チャレンジ2024】 です。 この内容でお話しました。 #諦めなければ夢は叶う#Mt.Fuji100 #再々チャレンジ #諦めない #オンラインマイラーズ #60代 #60代のチャレンジ #向き不向きより前向き #向き不向きより断然前向き #夢をあきらめない #100マイラーになる！ #60代でもマイラーになる！ #やるかやらないか #やるかやるかやるか #やるっきゃない --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:06:56 #261 ノイちゃん企画#チャレンジ2024 https://stand.fm/episodes/675a973d21ceb3d51f5f3b32 https://stand.fm/episodes/675a973d21ceb3d51f5f3b32 Thu, 12 Dec 2024 08:24:10 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:05:01 #260 【YAMAPデータより】 https://stand.fm/episodes/675242642b0947c3bf4dae62 https://stand.fm/episodes/675242642b0947c3bf4dae62 Fri, 06 Dec 2024 01:20:02 GMT #安眠グッズ #使い切り #お試し #癒しの30分 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:05:21 #259【手放せない安眠グッズ】 https://stand.fm/episodes/67500d430fd7eb025d89be3e https://stand.fm/episodes/67500d430fd7eb025d89be3e Wed, 04 Dec 2024 08:20:02 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:03:34 #258 【LIVEに来てくれてありがとう】【決意表明】 https://stand.fm/episodes/674ef33853021554fccc1719 https://stand.fm/episodes/674ef33853021554fccc1719 Tue, 03 Dec 2024 12:02:42 GMT M t.fuji100の抽選発表 #コラボLIVE #トレイルランニング #トレイルランニング大会 #Mt FUJI100 #100マイラーになる！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 01:01:58 #257 向き不向きより断然前向き ライブ https://stand.fm/episodes/674e330e913ae235714415b6 https://stand.fm/episodes/674e330e913ae235714415b6 Mon, 02 Dec 2024 22:22:16 GMT #リブレ #リブレ生活 #本日 #Mt.FUJI100 #抽選発表 #12/3 #ドキドキ #糖尿病 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:05:30 #256【お知らせ】【リブレ生活結果】 https://stand.fm/episodes/674d6cf734c02a591ca6fdce https://stand.fm/episodes/674d6cf734c02a591ca6fdce Mon, 02 Dec 2024 09:00:12 GMT #トレイルランニング #トレイルランニング女子 #Live #コラボLIVE #コラボLIVE告知 #J uRiさん #向き不向きより断然前向き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:05:34 #255【お知らせ】【今年のレース振り返り】 https://stand.fm/episodes/674c70bf299a68ef59e2cdfb https://stand.fm/episodes/674c70bf299a68ef59e2cdfb Sun, 01 Dec 2024 14:21:00 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:07:12 #254【ケガをする時って】【11月振り返り12月目標】 https://stand.fm/episodes/6747fd72baff21dce559f918 https://stand.fm/episodes/6747fd72baff21dce559f918 Thu, 28 Nov 2024 06:20:33 GMT #249 https://stand.fm/episodes/673eec4b9985745075a112d2 #トレイルランニング #トレイルランニング女子 #完走 #球磨川リバイバルトレイル #振り返り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:12:30 #253【球磨川リバイバル振り返り】 https://stand.fm/episodes/674644c34553ede12d0ae6ee https://stand.fm/episodes/674644c34553ede12d0ae6ee Wed, 27 Nov 2024 05:41:50 GMT #裏話 #スィーパー裏話 #トレイルランニング #球磨川リバイバルトレイル #最終ランナー #100マイラーになる！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:08:57 #252 【スィーパーに聞いたレース裏話】 https://stand.fm/episodes/6745113d24482acd5b1cc58a https://stand.fm/episodes/6745113d24482acd5b1cc58a Tue, 26 Nov 2024 00:14:05 GMT #あー勘違い #謎の痛み #筋肉痛 #尾骶骨 #鍼治療で判明 #おっちょこちょい 宮原はり灸院 https://www.facebook.com/share/18HreN4aBM/?mibextid=LQQJ4d --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:06:02 #251【謎の痛みの正体は？】 https://stand.fm/episodes/6743c2ffab90fe9104d1c1ca https://stand.fm/episodes/6743c2ffab90fe9104d1c1ca Mon, 25 Nov 2024 01:00:11 GMT 🍀山と酒好き&100マイラーつっちいが病気に負けず2回目の100マイラーめざすよ〜 https://stand.fm/channels/65d35cf70a4a74f98fe417a1 #読書 #幸運 #運が良い #強運 #運を整える。 #朝倉千恵子先生 #TSL #Mt.FUJI100 #抽選 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:07:28 #250 運が良いとは？ 【運を整える。】 https://stand.fm/episodes/673eec4b9985745075a112d2 https://stand.fm/episodes/673eec4b9985745075a112d2 Thu, 21 Nov 2024 08:16:33 GMT #トレイルランニング #球磨川リバイバル #完走 #ありがとう #応援ありがとうございます #逆走 #女性最高齢 #連敗ストップ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:10:38 #249 【無事完走しました！】【まさみん逆走物語】 https://stand.fm/episodes/67364fc87ce4efc18505263f https://stand.fm/episodes/67364fc87ce4efc18505263f Thu, 14 Nov 2024 20:00:09 GMT #私が走る理由 #ジョギング #トレイルランニング #球磨川リバイバルトレイル #女性最高齢完走者 #糖尿病 合併症 #元気な老後 #血糖値コントロール #血糖値を制するものは人生を制する #あと1日 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:05:56 #248【私が走る理由】【カウントダウン】 https://stand.fm/episodes/673581e93b55c00b0719e711 https://stand.fm/episodes/673581e93b55c00b0719e711 Thu, 14 Nov 2024 04:52:10 GMT #球磨川リバイバルトレイル #トレイルランニング #トレラン女子 #あと2日 #睡眠の質 #血糖値を制するものは人生を制する #糖尿病に負けない #100kmチャレンジ #60代のチャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:06:29 #247【よい呼吸でよく眠れました】【カウントダウン】 https://stand.fm/episodes/6733f2d73435f75077c9654e https://stand.fm/episodes/6733f2d73435f75077c9654e Wed, 13 Nov 2024 04:18:28 GMT #眠れない時の対処法 #深呼吸 #ウェルネス #瞑想 #球磨川リバイバルトレイル #トレイルランニング #トレイルランニング女子 #あと3日 #女性最高齢 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:06:05 #246【眠れない時の対処法】【カウントダウン】 https://stand.fm/episodes/67319a2ae3d8702dbe75bce3 https://stand.fm/episodes/67319a2ae3d8702dbe75bce3 Mon, 11 Nov 2024 19:55:01 GMT #球磨川リバイバルトレイル #トレイルランニング #トレイルランニング女子 #100kmジョギング #チャレンジこそ人生 #やるぞ！やるぞ！やるぞ！ #向き不向きより断然前向き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:04:16 #245【100km4連敗だけど】【カウントダウン】 https://stand.fm/episodes/673142c41e15f2cec59104aa https://stand.fm/episodes/673142c41e15f2cec59104aa Mon, 11 Nov 2024 00:30:02 GMT #球磨川リバイバルトレイル #トレイルランニング #トレイルランニング女子 #最高齢 #女性最高齢 #ゼッケン #312 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:06:29 #244【ゼッケンを読み解く】【312】 https://stand.fm/episodes/672f02dc4f43462175c3ce0d https://stand.fm/episodes/672f02dc4f43462175c3ce0d Sat, 09 Nov 2024 20:30:30 GMT #リブレ #血糖値スパイク #やばい数値 #球磨川リバイバルトレイル #100km #トレイルランニング #トレイルランニング女子 #60代のチャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:04:27 #243【リブレやばい数値だった💦】【球磨川リバイバルトレイル】 https://stand.fm/episodes/672ec5316a0b661b4e7a37f2 https://stand.fm/episodes/672ec5316a0b661b4e7a37f2 Sat, 09 Nov 2024 03:00:04 GMT #球磨川リバイバルトレイル #100km #トレイルランニング #反復横跳び #100回 #リブレ #装着しました #実験 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:06:36 #242【昨日からはじめたこと】【球磨川リバイバルトレイル】 https://stand.fm/episodes/672c47e4f71bb0918b8444d0 https://stand.fm/episodes/672c47e4f71bb0918b8444d0 Thu, 07 Nov 2024 05:17:23 GMT 球磨川リバイバルトレイル https://kumagawa-trail.jp/ YouTubeまさみんチャンネル https://www.youtube.com/@athlete_masamin #トレイルランニング #トレイルランニングレース #球磨川リバイバルトレイル #100km #100mile #チャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:06:41 #241 【残念なお知らせ】【球磨川リバイバルトレイル】 https://stand.fm/episodes/6729d875ce895c0aa2ce5b13 https://stand.fm/episodes/6729d875ce895c0aa2ce5b13 Tue, 05 Nov 2024 10:00:15 GMT #トレイルランニング #ウルトラトレイルランニング #Mt.FUJI100 #エントリー #和解 #本気度 #球磨川リバイバルトレイル #あと11日 #カウントダウン #オンラインマイラーズ #京都マイラーズクラブ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:07:19 #240【和解】【Mt.FUJIエントリー】 https://stand.fm/episodes/6724422d6b415ce3856b9892 https://stand.fm/episodes/6724422d6b415ce3856b9892 Fri, 01 Nov 2024 03:00:21 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:07:38 #239【10月の振り返り】【カウントダウン】 https://stand.fm/episodes/6721d27d359da849be1ae37b https://stand.fm/episodes/6721d27d359da849be1ae37b Thu, 31 Oct 2024 09:00:05 GMT #ジャングルぐるぐるMAX #80km #トレイルランニング #ウルトラトレイルランニング ＃完走 #完走請負人 #ありがとうございす #感謝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:08:31 #238【ジャングル2人の完走請負人】 https://stand.fm/episodes/671c55d119f476cca44c0516 https://stand.fm/episodes/671c55d119f476cca44c0516 Sat, 26 Oct 2024 02:37:11 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:01:28 #237 【行ってきまーす❣️ジャングルぐるぐるMAX】 https://stand.fm/episodes/671b8fffd5ff4035cb443496 https://stand.fm/episodes/671b8fffd5ff4035cb443496 Fri, 25 Oct 2024 12:40:36 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:03:48 #236【あと1日】【カウントダウン】 https://stand.fm/episodes/671a02b0ff3c2a25f385951b https://stand.fm/episodes/671a02b0ff3c2a25f385951b Thu, 24 Oct 2024 11:00:14 GMT #トレイルランニング #ジャングルぐるぐるMAX #24時間 #荷造り #あと2日 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:07:09 #235【テントのせいで、、、】【カウントダウン後2日】 https://stand.fm/episodes/671897494e5e268b74c4b0ab https://stand.fm/episodes/671897494e5e268b74c4b0ab Wed, 23 Oct 2024 06:27:40 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:06:01 #234【ジャングルぐるぐるMAX参加します】【カウントダウン】 https://stand.fm/episodes/67127ff14a473e8fdc7873e4 https://stand.fm/episodes/67127ff14a473e8fdc7873e4 Fri, 18 Oct 2024 20:00:13 GMT #トレイルランニング #ジャングルぐるぐるMAX #参加の危機 #夫婦の危機 #80kmレース #完走するぞ #カウントダウン #7日 #1週間 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:06:26 #233 【ジャングルぐるぐる参加の危機】【カウントダウン】 https://stand.fm/episodes/6708b15a9237b0f67e27d7fa https://stand.fm/episodes/6708b15a9237b0f67e27d7fa Fri, 11 Oct 2024 09:00:22 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:06:27 #232【たのまれごとは試されごと】 https://stand.fm/episodes/67060fb974854a3ae3fdce9d https://stand.fm/episodes/67060fb974854a3ae3fdce9d Wed, 09 Oct 2024 06:07:52 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:06:41 #231【雪解けの予感のその後】 https://stand.fm/episodes/67029f5d248b9d7e8f89adc6 https://stand.fm/episodes/67029f5d248b9d7e8f89adc6 Sun, 06 Oct 2024 14:32:09 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:06:18 #230【プチンと切れた緊張💦】 https://stand.fm/episodes/66fc5707324c729938c2498b https://stand.fm/episodes/66fc5707324c729938c2498b Tue, 01 Oct 2024 20:09:53 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:04:56 #229 【9月の振り返り】 https://stand.fm/episodes/66f654a49657ca8440d5fcb9 https://stand.fm/episodes/66f654a49657ca8440d5fcb9 Fri, 27 Sep 2024 06:46:04 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:03:25 #228【完走のご報告】【フラッシュトレイル80km】 https://stand.fm/episodes/66f32e3b0e1685d48187c665 https://stand.fm/episodes/66f32e3b0e1685d48187c665 Tue, 24 Sep 2024 21:25:18 GMT 3日前にフラッシュトレイル80キロにチャレンジするときに スタート前のLIVE配信に初チャレンジしてみました😅 ゆふ様だけリアルに聞いてくださりコメントいただきましたがアーカイブで残せないんですね😢 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:00:36 向き不向きより断然前向き ライブ https://stand.fm/episodes/66eecca6ca48dfbb6341c6c0 https://stand.fm/episodes/66eecca6ca48dfbb6341c6c0 Sat, 21 Sep 2024 13:40:01 GMT #フラッシュトレイル #150km応援 #まさみんスタートまで1日 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:02:32 #227【フラッシュトレイル150kmスタート応援に行ってきた】 https://stand.fm/episodes/66ed2672476b68f1adec702a https://stand.fm/episodes/66ed2672476b68f1adec702a Fri, 20 Sep 2024 09:00:08 GMT #フラッシュトレイル #トレイルランニング #80km #制限時間22時間 #まさみん応援音楽隊 #完走します #予祝 #ありがとう #感謝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:04:43 #226 【愛とパワーの応援ありがとうございます】 https://stand.fm/episodes/66eb918c34b742382c12abb2 https://stand.fm/episodes/66eb918c34b742382c12abb2 Thu, 19 Sep 2024 11:33:00 GMT #フラッシュトレイル #トレイルランニング #トレイルランニングを知って欲しい#雪解けの予感 #カウントダウン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:04:37 #225 【雪解けの予感】【カウントダウン】 https://stand.fm/episodes/66ead7fd3deea7d490a5dc5a https://stand.fm/episodes/66ead7fd3deea7d490a5dc5a Wed, 18 Sep 2024 13:43:24 GMT #フラッシュトレイル #トレイルランナー #トレイルランニング #トレランレース #MAGMA #サプリメント #ベストコンディション #リカバリー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:05:11 #224 【MAGMA】とは？【カウントダウン】 https://stand.fm/episodes/66e932e3e841aa98195aae4d https://stand.fm/episodes/66e932e3e841aa98195aae4d Tue, 17 Sep 2024 08:00:05 GMT #フラッシュトレイル #トレイルランニング #六甲山系 #あと5日 #カロスAPEX2Pro --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:04:22 #223 【秘密兵器2は地図が入れられる時計】【カウントダウン】 https://stand.fm/episodes/66e81bc522209e4793e7bac9 https://stand.fm/episodes/66e81bc522209e4793e7bac9 Mon, 16 Sep 2024 13:54:13 GMT フラッシュトレイルの秘密兵器㊙️をお伝えします その1 眠気止め薬トメルミン #トメルミン #トレイルランニング #フラッシュトレイル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:04:04 #222【秘密兵器その1】　【カウントダウン】 https://stand.fm/episodes/66e5117116539a1a3b81914b https://stand.fm/episodes/66e5117116539a1a3b81914b Sat, 14 Sep 2024 04:41:08 GMT フラッシュトレイルに途中関門があるなんて聞いてないよー😅 ギリギリ完走目指してたら関門に引っかかります！ ヒエ〜😱 計画立て直さなんです😅 日中は暑そうなので夜のうちにたくさん進んでおかなければなりません。厳しい戦いになりそうです😅 それでも やるっきゃない‼️ 皆様の元気玉を少しずつ分けてくださいませ🙇‍♀️ #信越五岳トレイルラン #フラッシュトレイル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:06:42 #221【信越五岳トレイルラン】【カウントダウン】 https://stand.fm/episodes/66e43059b9922adb1cf950f7 https://stand.fm/episodes/66e43059b9922adb1cf950f7 Fri, 13 Sep 2024 12:30:26 GMT サムネはフラッシュトレイルでのマーキングの種類です。最小限しかマーキングがないため地図を見ながら走るという初めての体験をします。 方向音痴でも迷わず行けたら自信に繋がります😊 #フラッシュトレイル #トレイルランニング #トレイルランニングレース80km#最終案内#ゼッケン番号#63 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:03:21 #220【ゼッケン番号63】【カウントダウン】 https://stand.fm/episodes/66e2a4592648e0ba1849152c https://stand.fm/episodes/66e2a4592648e0ba1849152c Thu, 12 Sep 2024 08:20:51 GMT ＃トレイルランニング#トレランレース #フラッシュトレイルチャレンジオータム2024 #0次関門 #カウントダウン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:04:53 #219【0次関門】【カウントダウン】 https://stand.fm/episodes/66e0fd58c7ffe0d3443c5907 https://stand.fm/episodes/66e0fd58c7ffe0d3443c5907 Wed, 11 Sep 2024 02:28:59 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:06:22 #218 【最後だとわかっていたなら】【カウントダウン】 https://stand.fm/episodes/66dfa56ac7ffe0d3443c4167 https://stand.fm/episodes/66dfa56ac7ffe0d3443c4167 Tue, 10 Sep 2024 02:22:24 GMT #フラッシュトレイルチャレンジオータム2024 #トレイルランニング #ポイント獲得レース #後がありません🥺 #完走します！ #応援よろしくお願いします🙇‍♀️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:04:40 #217 【告知】【イブキ】【応援よろしくお願いします🙇‍♀️】 https://stand.fm/episodes/66d48124bf13875d99d3bacd https://stand.fm/episodes/66d48124bf13875d99d3bacd Sun, 01 Sep 2024 14:58:54 GMT #トレイルランニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:05:35 #216【８月の振り返りと９月の目標】【あー勘違い😅】 https://stand.fm/episodes/66b1bc7ef486791097f42d63 https://stand.fm/episodes/66b1bc7ef486791097f42d63 Tue, 06 Aug 2024 08:07:59 GMT 🍀ノイちゃんチャンネル https://stand.fm/episodes/66b160e80d8ffa7f3f933cb1 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:05:26 #215 【イザが問われる100マイル】 https://stand.fm/episodes/66aa9e49dfd97a9be35e7846 https://stand.fm/episodes/66aa9e49dfd97a9be35e7846 Wed, 31 Jul 2024 20:28:23 GMT #振り返り #野球観戦 #ヒルトンHotel #富士登山 #ノース京都100 #羽フェス #ヤキニクマフィア池袋店 #新規開拓 #朝倉千恵子先生 #かもがしらよしひと #読み聞かせ #カイロプラクティック #清水友浩 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:11:58 #214 【7月の振り返り】 https://stand.fm/episodes/66a1f379f92ba9919f7f1d48 https://stand.fm/episodes/66a1f379f92ba9919f7f1d48 Fri, 26 Jul 2024 05:06:31 GMT #トレイルランニング #ウルトラトレイルランニング #ノース京都100 #オンラインマイラーズ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:16:09 #213 【ノース京都100の振り返り】 https://stand.fm/episodes/669a086bf4a726eac72b0afb https://stand.fm/episodes/669a086bf4a726eac72b0afb Fri, 19 Jul 2024 08:15:00 GMT #トレイルランニング #ノース京都100 #Mt.fuji参加資格 #100kmなのに3ポイント #完走 #予祝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:06:16 #212 【日本一完走しやすいノース京都】【カウントダウン】 https://stand.fm/episodes/669862ecc6881252ba6f2c91 https://stand.fm/episodes/669862ecc6881252ba6f2c91 Thu, 18 Jul 2024 01:07:12 GMT #トレラン #トレランレース #ノース京都100 #3ポイント #マイラーへの道 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:04:00 #211 【100キロトレランレースまであと2日💦】【ノース京都100】 https://stand.fm/episodes/668318e338e349caaad6decf https://stand.fm/episodes/668318e338e349caaad6decf Mon, 01 Jul 2024 21:15:03 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:05:18 #210【振り返り】【おざなりorなおざり】 https://stand.fm/episodes/668135b10cf3d54e33643b85 https://stand.fm/episodes/668135b10cf3d54e33643b85 Sun, 30 Jun 2024 10:39:07 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:05:12 #209 【結果オーライでした💦】 https://stand.fm/episodes/667f473691588bf29da71927 https://stand.fm/episodes/667f473691588bf29da71927 Sat, 29 Jun 2024 01:00:06 GMT #読み聞かせ #ボランティア #七夕祭り #寸劇 #いきなり主役 #牛飼い #彦星 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:06:29 #208【頼まれごとは試されごと】 https://stand.fm/episodes/667e425999fee0d89f914f79 https://stand.fm/episodes/667e425999fee0d89f914f79 Fri, 28 Jun 2024 04:56:21 GMT #オンラインマイラーズ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:05:08 #207【環境が人を変える】 https://stand.fm/episodes/666d81fd6a935afc8bbd1dfd https://stand.fm/episodes/666d81fd6a935afc8bbd1dfd Sat, 15 Jun 2024 11:59:03 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:03:37 #206 Mt.fuji挑戦を賭けた2つのレース https://stand.fm/episodes/66679092a28662f42aa3ec8e https://stand.fm/episodes/66679092a28662f42aa3ec8e Mon, 10 Jun 2024 23:47:48 GMT #読書 #感謝ワーク #ロンダ・バーン #ザ・マジック #ザ・シークレット #感謝ワークを終えて #ありがとう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:07:59 #205【ロンダバーンさんの感謝ワークを終えて】 https://stand.fm/episodes/6660fcb07c9281f176fb061a https://stand.fm/episodes/6660fcb07c9281f176fb061a Thu, 06 Jun 2024 02:00:07 GMT #トレイルランニング #マイラー #マウントフジ100 #オンラインマイラーズ #参加資格 #ポイント #スタンプ 🍀あこ龍ラジオ https://stand.fm/channels/62247b0662fdf0d8001678bc 🍀ノイちゃんチャンネル https://stand.fm/channels/65c0817663d866d93e213a49 🍀ダグゾウのランニングラジオ https://r.voicy.jp/LpoKMrLpmNQ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:09:55 #204 【いばらのマイラーへの道の希望の光とは】 https://stand.fm/episodes/6659871306eeb02926b1bba7 https://stand.fm/episodes/6659871306eeb02926b1bba7 Fri, 31 May 2024 10:50:02 GMT #決意表明 #トレラン #トレイルランニング #マウントフジ100 #課題 #向き不向きより前向き #向き不向きより断然前向き #諦めたらそこで試合終了 #絶対にあきらめたくない #希望の光 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:05:43 #203 決意表明と理由と課題 https://stand.fm/episodes/6654886c972b11e8fa7cb2f4 https://stand.fm/episodes/6654886c972b11e8fa7cb2f4 Mon, 27 May 2024 13:20:22 GMT ＃コラボライブ #アレについて #Ｍt.fuji100 #MT.FUJI100サブ5 #再々チャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:49:00 #202アレについて。向き不向きより断然前向き ライブ https://stand.fm/episodes/6653cb73e9674b98535d4c0c https://stand.fm/episodes/6653cb73e9674b98535d4c0c Mon, 27 May 2024 00:27:56 GMT #コラボライブ配信 #コラボライブ #登山 #初登山 #登山ガイド #登山引率 #頼まれごとは試されごと #体験することが大事 #体験することに意味がある #5/27 21:30〜 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:06:45 #201 【告知】【登山ガイドの学び】 https://stand.fm/episodes/664af5f0c3d73a7612bb80ca https://stand.fm/episodes/664af5f0c3d73a7612bb80ca Mon, 20 May 2024 07:04:40 GMT Mt.fuji100の応援ありがとうございました！応援のお陰様で113kmまで進むことができました❣️感謝しかありません。 リタイアした113kmの忍野エイドで何があったのかお話しました。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:09:18 #200 M t.fuji忍野エイドで何があったのか？ https://stand.fm/episodes/66273c24b1033a16170f1b82 https://stand.fm/episodes/66273c24b1033a16170f1b82 Tue, 23 Apr 2024 04:42:23 GMT IBUKI✨ https://ibuki.run/ev/8963646647679083609/t/236/ #トレイルランニング #Ｍt.fuji100 #決戦は3日後 #向き不向きより前向き #向き不向きより断然前向き #まさみん #夢の実現 #完走祈願 #生体波動鑑定士 #福拾い#IBUKI --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:06:04 #199 【決戦3日前の心境】 https://stand.fm/episodes/662574087ee645c838310246 https://stand.fm/episodes/662574087ee645c838310246 Sun, 21 Apr 2024 20:16:16 GMT ✨ IBUKI https://ibuki.run/ev/8963646647679083609/t/236/ #トレイルランニング #Ｍt.fuji100 #サブ5ランナーが100マイルチャレンジするよ #還暦のチャレンジ #あと4日 #夢を叶えるまであと5日 #マイラー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:03:44 #198 IBUKI登録ありがとう💕 https://stand.fm/episodes/66232623cc2494f11ebf36b7 https://stand.fm/episodes/66232623cc2494f11ebf36b7 Sat, 20 Apr 2024 02:32:31 GMT IBUKI GPS🍀 https://ibuki.run/ev/8963646647679083609/t/236/ #トレイルランニング #M t.fuji100 #Ｍt.fuji100 #マイラー #miler #あと6日 #夢をかなえる #夢を叶えるまであと7日 #応援 #応援力 #応援の力 #応援のちから #いつもありがとうございます --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:06:23 #197 お知らせ　【IBUKI】【M t.fuji100まで6日】 https://stand.fm/episodes/661a2da5fd35005181615bc3 https://stand.fm/episodes/661a2da5fd35005181615bc3 Sat, 13 Apr 2024 07:01:06 GMT #トレイルランニング #イメージトレーニング #イメトレ #スーパーブレイントレーニング #西田文郎 #朝倉千恵子 #Ｍt.fuji100 #サブ5 #サブ5でもマイラーになる！ #60代のチャレンジ #アラカンチャレンジ #向き不向きより断然前向き #夢を現実にするために --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:04:07 #196【イメージトレーニング】【カウントダウン】 https://stand.fm/episodes/6618f29e38310c2cb4214c01 https://stand.fm/episodes/6618f29e38310c2cb4214c01 Fri, 12 Apr 2024 11:39:05 GMT 🍀夢を叶えるJuRiラジオ https://stand.fm/episodes/66182427379c5a6369d60b4d #トレイルランニング #MT.FUJI100サブ5 #Ｍt.fuji100 #100マイルレース #マイラー #miler #アラカン #アラ還 #60代のチャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:04:48 #195 【mt.fujiゼッケン番号、あと14日】 https://stand.fm/episodes/66171c874c8956cd8ef384a9 https://stand.fm/episodes/66171c874c8956cd8ef384a9 Wed, 10 Apr 2024 23:11:12 GMT #巳の日 #天一天上 #大明日 #母倉日 #大安 #スーパー開運日 #5つの吉 #Ｍt.fuji100 #あと15日 #アラカンの挑戦 #向き不向きより断然前向き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:04:07 #194 【これはやらないで！スーパー開運日】 https://stand.fm/episodes/6611628bd7adb3e1ea15b8ec https://stand.fm/episodes/6611628bd7adb3e1ea15b8ec Sat, 06 Apr 2024 14:56:19 GMT #登山 #トレイルランニング #山トレ #mt.fuji100 #Ｍt.fuji100 #市房山 #向き不向きより前向き #年齢を言い訳にしない #マイラー #マイラーになる 今日のサムネは本日登った市房山で咲いていたミツバツツジです💕 癒しになりました😊 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:04:29 #193 MT.FUJIまであと20日【3月の振り返り】 https://stand.fm/episodes/6606b1381c740e54e19220c8 https://stand.fm/episodes/6606b1381c740e54e19220c8 Fri, 29 Mar 2024 19:50:01 GMT #朝倉千恵子先生 #宮崎講演会 #高千穂ツアー #向き不向きより前向き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:03:55 #192 【朝倉千恵子講演会in延岡】 https://stand.fm/episodes/6605169308ba266a85efdc12 https://stand.fm/episodes/6605169308ba266a85efdc12 Thu, 28 Mar 2024 19:50:02 GMT #広島湾岸トレイル #マウントフジ #Ｍt.fuji100 # 家族の絆 #3人の息子 #カウントダウン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:04:29 #191 【家族の絆編　広島湾岸トレイル】 https://stand.fm/episodes/66047d0a08ba266a85efd0a7 https://stand.fm/episodes/66047d0a08ba266a85efd0a7 Wed, 27 Mar 2024 20:09:56 GMT #広島湾岸トレイル #リタイア #引き寄せの法則 #トレイルランニング #フルマラソン5時間でも完走 #向き不向きより前向き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:05:01 #190 【リタイアは引き寄せの法則が原因か】 https://stand.fm/episodes/66006c103acf6ff5982099d1 https://stand.fm/episodes/66006c103acf6ff5982099d1 Sun, 24 Mar 2024 19:55:01 GMT #広島湾岸トレイル #トレイルランニング #学び #応援ありがとう #感謝 #リタイア #残念 #この経験を活かす #Ｍt.fuji100 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:04:57 #189【広島湾岸トレイル結果】 https://stand.fm/episodes/65fdd82f395ea2ac833845e1 https://stand.fm/episodes/65fdd82f395ea2ac833845e1 Fri, 22 Mar 2024 19:19:39 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:02:00 #188【行ってきまーす❣️】【広島湾岸トレイル】 https://stand.fm/episodes/65fbf4db9d0ff48b98819352 https://stand.fm/episodes/65fbf4db9d0ff48b98819352 Thu, 21 Mar 2024 20:05:02 GMT ノイちゃんラジオ ノイちゃんが100マイル挑戦するってよー https://stand.fm/episodes/65fb72e598466cc9b7c0974c #トレイルランニング #広島湾岸トレイル #Ｍt.fuji100 #手拭い #感謝 #カウントダウン #行ってきまーす --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:04:51 #187 【ノイちゃんありがとう】【Ｍt.fuji手拭い】【カウントダウン】 https://stand.fm/episodes/65fb5ddef420172daa4c076b https://stand.fm/episodes/65fb5ddef420172daa4c076b Wed, 20 Mar 2024 22:06:41 GMT #コラボ配信の御礼 #カーボローディング #広島湾岸トレイル #Ｍt.fuji100 #マイラー #カウントダウン #ダイエット #毎日がチートデー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:05:18 #186【ダイエット中だけど体重増やしてます♪】【カウントダウン】 https://stand.fm/episodes/65fae2ad8b6c771c940f2d80 https://stand.fm/episodes/65fae2ad8b6c771c940f2d80 Wed, 20 Mar 2024 13:21:30 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:50:18 #185テニバカ王子🤴とコラボライブ https://stand.fm/episodes/65f9ec007426c8251e58bf2e https://stand.fm/episodes/65f9ec007426c8251e58bf2e Tue, 19 Mar 2024 20:11:56 GMT #春分の日 #やると良いこと #始めると良いこと #食べると良いもの #トレイルランニング #広島湾岸トレイル #Ｍt.fuji100 #コラボライブやります #テニバカ王子 #カウントダウン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:05:29 #184【春分の日から始めると良いこと】【カウントダウン】 https://stand.fm/episodes/65f7e0cc81c66d5aeaab2619 https://stand.fm/episodes/65f7e0cc81c66d5aeaab2619 Mon, 18 Mar 2024 20:00:10 GMT #謎の顔面不調 #花粉症ではない #寒冷蕁麻疹 #じんましんだったのか #勘違いやろう #トレイルランニング #広島湾岸トレイル #カウントダウン #4日 #Ｍt fuji100 #38日 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:06:03 #183 あー勘違い😅謎の顔面不調は花粉症ではなく○○でした😅 https://stand.fm/episodes/65f756c37cd03170f88d4a2c https://stand.fm/episodes/65f756c37cd03170f88d4a2c Sun, 17 Mar 2024 20:47:11 GMT #鳥取マラソン #フルマラソン完走 #トレイルランニング #広島湾岸トレイル #あと5日#あと39日#マウントフジ100#Ｍt.fuji100 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:03:34 #182 【御礼】【カウントダウン】 https://stand.fm/episodes/65f61e03575c1fc0f899f931 https://stand.fm/episodes/65f61e03575c1fc0f899f931 Sat, 16 Mar 2024 22:47:57 GMT #フルマラソン #フルマラソン挑戦 #フルマラソン完走 #自己ベスト更新 #応援ナビ対応 #トレイルランニング #広島湾岸トレイル #Ｍt.fuji100 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:04:07 #181【めぐちゃん、鳥取マラソン顔晴れ❣️】【カウントダウン】 https://stand.fm/episodes/65f37d68c3f9a02e8e407095 https://stand.fm/episodes/65f37d68c3f9a02e8e407095 Thu, 14 Mar 2024 22:53:24 GMT #最強開運日 #天赦日 #一粒万倍日 #寅の日 #ありがとう5万回 #ありがとうカウンター #ネガティブな言葉はナシナシ #トレイルランニング #コラボライブ配信のお知らせ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:06:43 #180 【最強開運日】【ありがとう5万回】達成しました♪ https://stand.fm/episodes/65eebdcdf68c58c657e49855 https://stand.fm/episodes/65eebdcdf68c58c657e49855 Mon, 11 Mar 2024 09:14:57 GMT #目標ふりかえり #トレイルランニング #広島湾岸トレイル #Ｍt.fuji100 #最大心拍数 最大心拍数野口求め方 220➖年齢 今日のサムネはよく練習している白髪岳の樹氷です♪ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:06:08 #179 目標振り返りと体脂肪が減らない理由 https://stand.fm/episodes/65e178239cfbf2f31844aa70 https://stand.fm/episodes/65e178239cfbf2f31844aa70 Fri, 01 Mar 2024 06:39:47 GMT #目標 #目標設定 #広島湾岸トレイル #109km #トレイルランニング #減量 #ダイエット #読み聞かせ #絵本読み聞かせ #小学校 #ピカピカの一年生 #マイラーになりたい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:05:50 #178【3月の目標】 https://stand.fm/episodes/65e096377bde67f85d8e300e https://stand.fm/episodes/65e096377bde67f85d8e300e Thu, 29 Feb 2024 14:35:38 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:01:04 #177向き不向きより断然前向き ライブ https://stand.fm/episodes/65e03ebe46515acfb07fb096 https://stand.fm/episodes/65e03ebe46515acfb07fb096 Thu, 29 Feb 2024 14:27:53 GMT #振り返り #トレーニング #Ｍt.fuji100 #石村友見さん #田口穫さん タグゾウのランニングラジオ https://r.voicy.jp/LpoKMrLpmNQ ゼロトレラジオ（石村友見） https://r.voicy.jp/BnEmN1APKXk --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:08:02 #176 2月の振り返り https://stand.fm/episodes/65ba61379a8511326cdcbefe https://stand.fm/episodes/65ba61379a8511326cdcbefe Wed, 31 Jan 2024 15:03:38 GMT #フルマラソン #フルマラソン挑戦 #サブ5 #M t.fuji100#振り返り#目標#1分間読書 #耳読書 #向き不向きより断然前向き #夢は叶う#運を整える。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:05:42 #175 【お礼】【振り返り】【2月の目標】 https://stand.fm/episodes/658d0e8eee775b78acae722f https://stand.fm/episodes/658d0e8eee775b78acae722f Thu, 28 Dec 2023 06:44:10 GMT #自分の強み #ストレングスファインダー #さあ才能に目覚めよう #5つの資質 #目標思考 #包含 #学習欲 #ポジティブ #最上思考 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:06:41 #174【自分の強みを知りたい方に】【ストレングスファインダー】 https://stand.fm/episodes/658b835208f030a49b0b2913 https://stand.fm/episodes/658b835208f030a49b0b2913 Wed, 27 Dec 2023 01:52:58 GMT #初体験 #初質屋さん #査定額 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:07:22 #173 【初めての質屋さん体験で学んだ7つのこと】 https://stand.fm/episodes/658938670a7ebc6975d3617c https://stand.fm/episodes/658938670a7ebc6975d3617c Mon, 25 Dec 2023 09:30:01 GMT #浅見帆帆子さん #人間力大学 #学び #やりがちな事 #SNS発信 #引き寄せの法則 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:04:52 #172【こんな時はSNSを発信するな！】 https://stand.fm/episodes/6585327de101b0fb666ca69b https://stand.fm/episodes/6585327de101b0fb666ca69b Fri, 22 Dec 2023 09:00:08 GMT 今日のサムネはインフルエンザにかかる前に登った雪の白髪岳です。 #初インフルエンザ #初高熱 #初発熱外来 #発熱外来 #かかりつけ医 #かかりつけ医は必要 #救急外来 #総合病院 #田舎の総合病院は万全ではない #かかりつけ医を探そう #自分の身体は自分で守る --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:05:50 #171 【初インフルで学んだこと】 https://stand.fm/episodes/657be93521ba46fa0f675e30 https://stand.fm/episodes/657be93521ba46fa0f675e30 Fri, 15 Dec 2023 09:00:09 GMT ＃バースデー #還暦 #お祝い #ありがとう #読み聞かせ #もうじき食べられるぼく #わがままなまじん #運を良くする感謝の五ヶ条✨✨ #トレイルランニング #ウルトラトレイル・マウントフジ #Mt.FUJI100 #カウントダウン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:06:34 #170 還暦を迎えて https://stand.fm/episodes/6577a4e2220e1e0f4ca1e22c https://stand.fm/episodes/6577a4e2220e1e0f4ca1e22c Tue, 12 Dec 2023 01:00:10 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:05:49 #169 【困難やトラブルの乗り越え方】【人間力大学】 https://stand.fm/episodes/6575c0057c9fc42e19eea109 https://stand.fm/episodes/6575c0057c9fc42e19eea109 Sun, 10 Dec 2023 13:41:39 GMT #フルマラソン #フルマラソン練習 #3時間走 #にしおマラソン #Mt.FUJI100 #60代 #60代 のチャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:04:20 #168 【3時間走っての所感】 https://stand.fm/episodes/65714a2d2c9354a64c7cb470 https://stand.fm/episodes/65714a2d2c9354a64c7cb470 Thu, 07 Dec 2023 12:06:31 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:05:43 #167もしMT.FUJI落選したら　昼休み走ってみての所感 https://stand.fm/episodes/656f0ada6d8208f7ddf62dc3 https://stand.fm/episodes/656f0ada6d8208f7ddf62dc3 Tue, 05 Dec 2023 11:36:46 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:31:21 #166JuRiさんとMT.FUJI100当選コラボライブ https://stand.fm/episodes/656e9a676d8208f7ddf62441 https://stand.fm/episodes/656e9a676d8208f7ddf62441 Tue, 05 Dec 2023 03:35:19 GMT #マウントFuji #Mt.FUJI100 #当選しました #トレイルランニング #トレラン大会 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:02:26 #165緊急ライブ配信　抽選結果 https://stand.fm/episodes/65692350ec343a168ebfd1ef https://stand.fm/episodes/65692350ec343a168ebfd1ef Fri, 01 Dec 2023 01:00:07 GMT #ふりかえり #ダイエット #ダイエッター #➖3キロ #月間400km #積読 #積読病で夫に怒られた「読みもしない癖に本ばっか買いやがって😂」 はい、おっしゃるとおりです💦 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:05:57 #164 11月のふりかえり12月の目標 https://stand.fm/episodes/65602fc8ce0c38a633c4b05c https://stand.fm/episodes/65602fc8ce0c38a633c4b05c Fri, 24 Nov 2023 09:00:20 GMT #ウルトラトレイル・マウントフジ #Mt.FUJI100 #チャレンジ #挑戦 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:06:57 #163 Mt.FUJI100揺れ動く想い https://stand.fm/episodes/655c0b47a41bb202912bb5d8 https://stand.fm/episodes/655c0b47a41bb202912bb5d8 Tue, 21 Nov 2023 02:29:35 GMT #人間力大学 #大嶋啓介 #志 #夢 #楽 #学 #しむらまなぶ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:05:08 #162 【しむらまなぶ】人間力大学の学び https://stand.fm/episodes/65554a405a914bcdb492df06 https://stand.fm/episodes/65554a405a914bcdb492df06 Thu, 16 Nov 2023 01:00:10 GMT #言葉を額面どおりに受け取らない #男性脳 #女性脳 #地雷 #地雷を踏まないこと #気づき #ダイエット #ダイエッター #ダイエッターさんと繋がりたい #16時間ファスティング #16時間ファスティングはやめます --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:04:54 #161 額面どおりに受け取り地雷踏みました🤣 https://stand.fm/episodes/6552f83795b5853d96668784 https://stand.fm/episodes/6552f83795b5853d96668784 Tue, 14 Nov 2023 11:00:11 GMT サムネと本題とは全く関係ありません🙏 マラソン大会🏃‍♀️でヒヨコ🐣姿の写真を編集で可愛くして貰ったからサムネにしました🙇‍♀️ #ダイエット #人間力大学 #かもがしらよしひと #鴨頭嘉人 #メンタルは身体から！ #フィジカルの整え方 #ダイエッターさんと繋がりたい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:07:09 #160 鴨🦆さん流〜メンタルは身体から！フィジカルの整え方 https://stand.fm/episodes/6551cd5ff185ab17c4c64d34 https://stand.fm/episodes/6551cd5ff185ab17c4c64d34 Mon, 13 Nov 2023 08:30:01 GMT #新時代の戦略的コミュニケーション講座 #井上敬一先生 #リフレーミング #エンプティチェア #向き不向きより断然前向き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:06:26 #159 リフレーミングとエンプティチェア https://stand.fm/episodes/654fe215fafb95b73f3a70f9 https://stand.fm/episodes/654fe215fafb95b73f3a70f9 Sat, 11 Nov 2023 20:31:28 GMT おかやまマラソン2023 https://www.okayamamarathon.jp/ ゼッケン番号 82519 松本恵美さんが 初フルマラソンチャレンジします！ 応援ナビで応援しましょう！ https://apps.apple.com/app/id1107467189 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:02:25 #158 めぐちゃん岡山マラソンがんばれ‼️ https://stand.fm/episodes/654b2179a2192de0fc671524 https://stand.fm/episodes/654b2179a2192de0fc671524 Wed, 08 Nov 2023 08:00:11 GMT #フルマラソン #フルマラソン挑戦 #フルマラソン完走 に向けて#マラソン当日の過ごし方 #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエッター --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:07:03 #157 フルマラソン当日のこと https://stand.fm/episodes/65443215456384aca064c903 https://stand.fm/episodes/65443215456384aca064c903 Fri, 03 Nov 2023 01:00:07 GMT #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット中 #ダイエット仲間募集中 #マラソン #フルマラソン #初マラソン #1週間 #1週間前から前日まで --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:05:08 #156 マラソン1週間前から前日までの過ごし方 https://stand.fm/episodes/6541b4d529b529337872901d https://stand.fm/episodes/6541b4d529b529337872901d Wed, 01 Nov 2023 05:10:19 GMT #ふりかえり #マラソン #フルマラソン #完走 #ダイエット #ダイエッター #ダイエッターさんと繋がりたい #年内3キロ #減量 #運を良くする感謝の五ヶ条 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:08:02 #155 【10月の振り返り】【マラソン1週間前までにやること】 https://stand.fm/episodes/653edd505e40726844e08295 https://stand.fm/episodes/653edd505e40726844e08295 Mon, 30 Oct 2023 01:30:03 GMT 満月🌕の夜10km走っても1グラムも減りませんでした😅 #フルマラソン #フルマラソンチャレンジ #マラソン完走に向けて #マラソン前の食事 #大会に持ってく物 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:06:04 #154 マラソン大会持参するもの、食べる物食べない物 https://stand.fm/episodes/65375848b71a6ae4b205bcdc https://stand.fm/episodes/65375848b71a6ae4b205bcdc Tue, 24 Oct 2023 06:08:29 GMT #フルマラソン #フルマラソン完走 #膝の痛みにお勧めの体操 #アイシングが一番 #炎症は冷やすが基本 #太ってる人はまず痩せよう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:05:37 #153 走りはじめたころの膝の痛みの対処法 https://stand.fm/episodes/6530aae6215b3ac54a4fafa3 https://stand.fm/episodes/6530aae6215b3ac54a4fafa3 Fri, 20 Oct 2023 01:00:05 GMT #フルマラソン #フルマラソン完走に向けて #1ヶ月前までにやること #ダイエッターと繋がりたい #ダイエッター #ダイエッターまさみん #今年あと73日 #16時間ファスティング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:04:57 #152 マラソン大会1ヶ月前までにやっておくべきこと https://stand.fm/episodes/653060dbbc50168182ff8229 https://stand.fm/episodes/653060dbbc50168182ff8229 Thu, 19 Oct 2023 01:00:13 GMT #フルマラソン #BMI #フルマラソン完走に向けて --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:04:48 #151 フルマラソン完走に向けて1 https://stand.fm/episodes/652eeee3f3c16afbc35f77ac https://stand.fm/episodes/652eeee3f3c16afbc35f77ac Tue, 17 Oct 2023 21:43:59 GMT 10/17宝くじ売り場にも天赦日や大安ののぼりがありました。 開運日にあやかって購入する人が多いのかな？ #宝くじ #当選確率 #当たるから買うのではない #夢を買うのだ #買ってみてわかった #無駄ではない #ダイエット #ダイエッターまさみん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:04:07 #150 宝くじを買った心境の変化 https://stand.fm/episodes/652dc5f0f3c16afbc35f6449 https://stand.fm/episodes/652dc5f0f3c16afbc35f6449 Tue, 17 Oct 2023 01:00:06 GMT #天赦日と大安 #年内最後の最強運日 #ダイエット #ただ報告するだけ #まさみんダイエットクラブ #メンバー募集 #無料です #Facebookグループにて #ご招待させていただきます #一緒にダイエットしませんか？ #年内あと3kg #本気出します🔥 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:04:40 #149 本日やるといいこと、やってはいけないこと。ダイエットします🔥 https://stand.fm/episodes/652a3f74fedf4f40a636cc87 https://stand.fm/episodes/652a3f74fedf4f40a636cc87 Sat, 14 Oct 2023 07:45:52 GMT #ハセツネ #トレラン #トレイルランニング #トレイルランナー #日本山岳耐久レースハセツネカップ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:06:26 #148 ハセツネintroduction https://stand.fm/episodes/6527db56399ddc69ede4725f https://stand.fm/episodes/6527db56399ddc69ede4725f Thu, 12 Oct 2023 11:41:30 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:32:50 #147向き不向きより断然前向き ライブ https://stand.fm/episodes/6520ed2a88403dc472deb063 https://stand.fm/episodes/6520ed2a88403dc472deb063 Sat, 07 Oct 2023 10:00:10 GMT #いよいよ明日 #ハセツネ #日本山岳耐久レース #向き不向きより断然前向き #明けない夜はない #この舞台が最後の舞台 #応援ありがとうございます #感謝感激です💕 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:03:59 #146【いよいよ明日】【感謝を胸に行ってきます】 https://stand.fm/episodes/651fb9e45325371899946144 https://stand.fm/episodes/651fb9e45325371899946144 Fri, 06 Oct 2023 07:47:41 GMT #ランナーズアップデート #ハセツネ #ハセツネカップ #日本山岳耐久レース #雨天でも負けない #ピンチピンチチャンスチャンスランランラン #24時間 #関門は難問 #完走します #予祝 #いつもありがとうございます #感謝 ランナーズアップデート https://runnet.jp/smp/help/result/answer_n144.html 保存したビデオ https://www.instagram.com/reel/CyBqTivrcxa/?igshid=MTc4MmM1YmI2Ng== --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:05:12 #145 【ランナーズ　アップデート】ゼッケン4504 https://stand.fm/episodes/651e6ee404689e6ce833bae1 https://stand.fm/episodes/651e6ee404689e6ce833bae1 Thu, 05 Oct 2023 09:00:10 GMT #トレラン大会 #ハセツネ #ハセツネカップ #長谷川恒男 #長谷川恒男CUP #日本山岳耐久レース #あと3日 #カウントダウン #向き不向きより断然前向き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:06:20 #144【ハセツネまで3日】 https://stand.fm/episodes/651d5863d528dc4f69f35d18 https://stand.fm/episodes/651d5863d528dc4f69f35d18 Wed, 04 Oct 2023 12:22:37 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:05:24 #143【人生レボリューション超開運手帳 https://stand.fm/episodes/651a9fd3e405b75b03a60fa3 https://stand.fm/episodes/651a9fd3e405b75b03a60fa3 Mon, 02 Oct 2023 13:37:09 GMT ハセツネ https://www.hasetsune.jp/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:05:24 #142【ハセツネのレースナンバー】【人間力大学】 https://stand.fm/episodes/6519608a45141adf2a9e8036 https://stand.fm/episodes/6519608a45141adf2a9e8036 Sun, 01 Oct 2023 14:57:14 GMT サムネは今日登った白髪岳の山頂です。朝もやで幻想的でした。 #9月の振り返り #予祝キャラバンin宮崎 #ハセツネ #日本山岳耐久レースハセツネカップ #トレラン #トレランレース #トレイルランニング #カウントダウン #あと7日 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:06:32 #141【9月の振り返り】 https://stand.fm/episodes/6513cdfc4895f8dad6d28edc https://stand.fm/episodes/6513cdfc4895f8dad6d28edc Wed, 27 Sep 2023 08:30:01 GMT ＃人間力大学 #崔遼平 #強運の法則 #感謝 #先祖供養 #理不尽が起きるのは感謝が足りないから #お墓参り #手を合わせる #神社はお願いするところではない #感謝を伝えるところ #運の酔い悪いは自分の心が決める #先祖供養なくして繁栄はない #ハセツネカップ #カウントダウン11にち #生体波動鑑定士 #波動整う ハセツネ（長谷川恒男）カップ 日本山岳耐久レース オフィシャルサイト https://www.hasetsune.jp/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:04:58 #140 【崔遼平さんの強運の法則〜運がいい人と悪い人の違い】 https://stand.fm/episodes/6512939ffd6195c8ca9ecc10 https://stand.fm/episodes/6512939ffd6195c8ca9ecc10 Tue, 26 Sep 2023 13:21:14 GMT 今日のサムネは阿蘇山でのトレーニング中のものです。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:05:33 #139 【聞くコミュニケーション】 https://stand.fm/episodes/650fa1b308ef9c6f5bab5e87 https://stand.fm/episodes/650fa1b308ef9c6f5bab5e87 Sun, 24 Sep 2023 13:13:59 GMT #日本山岳耐久レースハセツネカップ #ハセツネ #ザックが重いと走れない #体にフィットすることが大切 #フィットするとザックが擦れない #一体感 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:05:57 #138 【ハセツネカップに向けての現状報告】 https://stand.fm/episodes/650ba7b9fdfec61ccedebfba https://stand.fm/episodes/650ba7b9fdfec61ccedebfba Thu, 21 Sep 2023 04:57:47 GMT #人間力大学 #香取貴信 #社会人として大切なことはみんなディズニーランドで教わった #近道はない地道がある #100日チャレンジ #最終学歴より最新学歴 #人間力の高め方 #ハセツネまで17日 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:05:50 #137【人間力大学】【香取貴信】【カウントダウン】 https://stand.fm/episodes/650a941ca08a0c412c2828ee https://stand.fm/episodes/650a941ca08a0c412c2828ee Wed, 20 Sep 2023 06:41:45 GMT #予祝キャラバン #予祝キャラバンin宮崎 #トレイルランニング #トレイルランニング大会 #日本山岳耐久レース #ハセツネ #夫婦で完走 #ありがとう #感謝 #限界は勘違い #夢を叶えるのは９割がメンタル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:06:49 #136 【予祝キャラバンin宮崎】【カウントダウン18日】 https://stand.fm/episodes/6506c1d6d25b8b33b8cf9a43 https://stand.fm/episodes/6506c1d6d25b8b33b8cf9a43 Sun, 17 Sep 2023 09:51:21 GMT 今日のサムネは大嶋啓介さんの予祝キャラバンin宮崎スペシャルクルー受付メンバーです。 #大嶋啓介 #予祝キャラバン #予祝キャラバンin宮崎 #スペクル #スペシャルクルー #サプライズ #チケットプレゼント # #朝活モクモク #朝モク #（株）新規開拓 #TSL #チラシ #サムネ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:05:43 #135 【予祝キャラバン宮崎、サプライズの秘密㊙️】 https://stand.fm/episodes/6502c263df9d3287d378b6df https://stand.fm/episodes/6502c263df9d3287d378b6df Thu, 14 Sep 2023 11:00:12 GMT #大嶋啓介さん #予祝キャラバン #予祝キャラバンin宮崎 #予祝キャラバンin宮崎まで1日 #感謝 #（株）新規開拓 #TSL #トップセールスレディー育成塾 #スペシャルクルー #スペクル #トレイルランニング #ハセツネカップ #日本山岳耐久レース #24日 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:05:00 #134 【感謝】【いよいよ明日】【予祝キャラバンin宮崎】 https://stand.fm/episodes/64fe48e44051d07344422b22 https://stand.fm/episodes/64fe48e44051d07344422b22 Mon, 11 Sep 2023 00:00:06 GMT 予祝キャラバンin宮崎 https://ws.formzu.net/fgen/S74752076/ #人間性#もし愛犬だったとしたら #1周年 #ありがとう #感謝 #予祝キャラバン #予祝キャラバンin宮崎 #ハセツネカップ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:06:36 #133 【愛犬のだったら？】【スタエフ1周年】【感謝】【カウントダウン】 https://stand.fm/episodes/64fab4fe7d373c0b874a0879 https://stand.fm/episodes/64fab4fe7d373c0b874a0879 Fri, 08 Sep 2023 08:00:09 GMT 夢を叶えるJ u Riラジオ✨ https://stand.fm/episodes/64f9cb267d373c0b8749fa4d 予祝キャラバンin宮崎 https://ws.formzu.net/fgen/S74752076/ # Voicyフェス2023 #先行予約チケット #投票権付き #予祝まつり #予祝キャラバンin宮崎 #カウントダウン #日本山岳耐久レース #ハセツネカップ #71.5km --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:03:47 #132 【予祝まつり】【カウントダウン】 https://stand.fm/episodes/64f902b5392bd021be73fd57 https://stand.fm/episodes/64f902b5392bd021be73fd57 Wed, 06 Sep 2023 22:52:47 GMT 夢を叶えるJ u Riラジオ https://stand.fm/channels/5fcf4d73dd3aea937b417832 #Voicyフェス2023 #パーソナリティ # ツキの原則 #西田文郎 #ツイテル #予祝キャラバンin宮崎 #予祝キャラバンin宮崎まであと8日 #ハセツネまで31日 予祝キャラバンin宮崎 https://ws.formzu.net/fgen/S74752076/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:05:01 #131【JuRiさんを応援しよう】【ツキの原則】【カウントダウン】 https://stand.fm/episodes/64f7c4dc5b7fa070b5cf212e https://stand.fm/episodes/64f7c4dc5b7fa070b5cf212e Wed, 06 Sep 2023 02:00:07 GMT #学び #人間力大学 #鴨頭校長 #子育ては親育て #超楽しそうに生きる #子供は勝手にそだつ #モンスターペアレントはアホだ 予祝キャラバンin宮崎 https://ws.formzu.net/fgen/S74752076/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:05:12 #130 【学び】【人間力大学】【カウントダウン】 https://stand.fm/episodes/64f675686f1cbad3b3db16a6 https://stand.fm/episodes/64f675686f1cbad3b3db16a6 Tue, 05 Sep 2023 01:11:19 GMT 予祝キャラバンin宮崎 https://ws.formzu.net/fgen/S74752076/ #予祝 #水上マウンテンパーティー #奇跡的に完走 #メンタル力 #応援の力 #トレイルランニング #ハセツネ カップ #ハセツネまで33日 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:05:33 #129 【予祝、応援、メンタル力で奇跡的に完走しました😆】 https://stand.fm/episodes/64f1498cd04b24a4bb25f258 https://stand.fm/episodes/64f1498cd04b24a4bb25f258 Fri, 01 Sep 2023 07:50:01 GMT 予祝キャラバンin宮崎 https://ws.formzu.net/fgen/S74752076/ 本日のサムネは息子と同い年のマラソン仲間とのツーショットです。 2週間前の25kmトレラン練習会でご一緒しましたが彼女たちのペースについて行けませんでした😭 #予祝キャラバン #予祝キャラバンin宮崎 #トレイルランニング #トレラン大会 #水上マウンテンパーティー #いよいよ明日 #悶絶します🤣 #生きて帰れるか？ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:05:07 #128【8月の結果】【9月の目標】【カウントダウン】【あと1日】 https://stand.fm/episodes/64efcf8ead03280369808eea https://stand.fm/episodes/64efcf8ead03280369808eea Wed, 30 Aug 2023 23:40:44 GMT 予祝キャラバンin宮崎 https://ws.formzu.net/fgen/S74752076/ #読書 #養老孟司 さん #ものがわかるということ #カウントダウン #水上マウンテンパーティー #あと2日 #予祝キャラバン #予祝キャラバンin宮崎 #予祝キャラバンin宮崎まで15日 #トレラン #トレランレース --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:03:48 #127【もし筋肉がとまったら】 https://stand.fm/episodes/64ed83edcf88e3b8ed489b6e https://stand.fm/episodes/64ed83edcf88e3b8ed489b6e Tue, 29 Aug 2023 23:00:20 GMT 予祝キャラバンin宮崎 https://ws.formzu.net/fgen/S74752076/ #予祝キャラバン #エクオール #エクオール 検査 #カウントダウン #水上マウンテンパーティー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:04:13 #126【エクオール検査】【カウントダウン】 https://stand.fm/episodes/64ed77712d3cc3e356b84a23 https://stand.fm/episodes/64ed77712d3cc3e356b84a23 Tue, 29 Aug 2023 04:47:10 GMT # 喜ぶと悦ぶの違い #田中克成さん #自分をよろこばせる習慣 #悦る（えつる） #カウントダウン #水上マウンテンパーティーまで4日 #予祝キャラバンin宮崎まで17日 予祝キャラバンin宮崎 https://ws.formzu.net/fgen/S74752076/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:05:14 #125 【悦（えつ）ってますか？】【カウントダウン】 https://stand.fm/episodes/64ec07ca8e2fd6a00ea25128 https://stand.fm/episodes/64ec07ca8e2fd6a00ea25128 Mon, 28 Aug 2023 06:36:04 GMT #天国で神様に聞かれる3つのこと。 # 予祝キャラバン #水上マウンテンパーティー #カウントダウン #予祝キャラバンin宮崎 #9/15に開催 予祝キャラバンin宮崎 https://ws.formzu.net/fgen/S74752076/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:04:01 #124 【天国で神様に聞かれる3つのこと】【カウントダウン】【予祝キャラバン】 https://stand.fm/episodes/64eaf0c38e2fd6a00ea23f52 https://stand.fm/episodes/64eaf0c38e2fd6a00ea23f52 Sun, 27 Aug 2023 06:49:43 GMT #サムネは地元の白髪岳の雲海#あおいくま #コロッケさん #水上マウンテンパーティー #カウントダウン #6日 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:04:49 #123 【あおいくま】【カウントダウン6日】 https://stand.fm/episodes/64e52194455d5d7c8caf5de0 https://stand.fm/episodes/64e52194455d5d7c8caf5de0 Tue, 22 Aug 2023 20:59:08 GMT #トレイルランニング #水上マウンテンパーティー #ミドルコース #39km #前哨戦 #日本山岳耐久レース #ハセツネカップ #ゼッケン #ゾロ目 #高校野球 #決勝戦 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:03:11 #122ゼッケンが届きました🎵高校野球決勝戦 https://stand.fm/episodes/64e3f4ff111284ebb4adc981 https://stand.fm/episodes/64e3f4ff111284ebb4adc981 Tue, 22 Aug 2023 00:45:23 GMT #人間力大学 #世界一ふざけた夢の叶え方 #鏡の法則 #ハッピーバースデー #思考のレッスン #心にゆとりがある人がお金持ちになる #予祝と同じ #心が大事 #感謝の心は最上級 #カウントダウン #水上マウンテンパーティーまで11日 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:07:07 #121 【人間力大学】オススメ本、感謝力 https://stand.fm/episodes/64e2a10112040a735afe01a3 https://stand.fm/episodes/64e2a10112040a735afe01a3 Mon, 21 Aug 2023 00:05:02 GMT #トレイルランニング #練習会 #気づき #向き不向きより断然前向き #25km #本番まで2週間 #カウントダウン12日 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:07:08 #120 トレラン練習会に参加しての気づき https://stand.fm/episodes/64df2aa305647bb1f4480213 https://stand.fm/episodes/64df2aa305647bb1f4480213 Fri, 18 Aug 2023 08:24:35 GMT 今日のサムネは標高1300m由布岳の岩場を鎖を使って横に移動するところです。 #人間力大学 #まさみんダイエットクラブ #ライターまさみん #月刊くまがわ春秋 #山登り #トレイルランニング #練習会#山の数え方は座（ざ） #ピカピカ朝礼 #大島啓介 さん #鴨頭嘉人 さん #香取貴信さん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:06:46 #119 人間力大学の入学式に参加しました🎵 https://stand.fm/episodes/64d32570e0a3a25b29b76d7e https://stand.fm/episodes/64d32570e0a3a25b29b76d7e Wed, 09 Aug 2023 11:54:22 GMT #水上マウンテンパーティー #トレイルランニング #大会 #レース #100マイルレース #ウルトラトレイル・マウントフジ #目標 #完走 #応援 #よろしくお願いします。 https://mizukami-mountain.jp/ 【体験セミナー】「新時代の戦略的コミュニケーション講座」～お客様に喜ばれる！コミュニケーションメソッド厳選48を伝授！～ - TSL「トップセールスレディ育成塾」 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:05:35 #118 【水上マウンテンパーティー39kmに参戦します】 https://stand.fm/episodes/64cb2fce8fbfb0f01f0bb7d0 https://stand.fm/episodes/64cb2fce8fbfb0f01f0bb7d0 Thu, 03 Aug 2023 09:30:04 GMT 【体験セミナー】「新時代の戦略的コミュニケーション講座」～お客様に喜ばれる！コミュニケーションメソッド厳選48を伝授！～ - TSL「トップセールスレディhttps://www.asakurachieko.com/event/communication/4045/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:06:56 #117 井上敬一先生の【新時代の戦略的コミュニケーション講座体験セミナー】 https://stand.fm/episodes/64c36ffbac142d20ffbbbf82 https://stand.fm/episodes/64c36ffbac142d20ffbbbf82 Fri, 28 Jul 2023 11:47:30 GMT 2023年7月29日（土） 兵庫県西宮市にて講演会があります。 是非是非♡ 朝倉千恵子先生に出会っていただきたいです✨ ◆お申込み・詳しい内容はこちら 【申し込みフォーム】 ↓↓↓ https://t.livepocket.jp/e/ag4w8 #向き不向きより前向き #西宮講演会 #朝倉千恵子先生 #兵庫県西宮市 #西宮勤労会館#7月29日 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:04:38 #116 【いよいよ明日✨】 https://stand.fm/episodes/64acee8fc5743a9249ab298e https://stand.fm/episodes/64acee8fc5743a9249ab298e Tue, 11 Jul 2023 06:08:48 GMT ✨石村友見さんのVoicy https://r.voicy.jp/079XdYJB9en ✨SANAEチャンネル https://stand.fm/episodes/64ac209ec5743a9249ab1bf5 【まさみんダイエットクラブ】 次の3つを報告します。 1.昨日やれたこと、やれなかったこと、 2.昨日と今日の体重差（毎日同じ時間に測る） 3.今日頑張ること（美容、健康、ダイエットに限る） Facebookグループで報告しあっております。 一緒にダイエットやりますって人は、コメント欄やレターでお知らせください。 お待ちしております。 会員番号 0番　いずみん　さん 1番　テニバカ　さん 2番　ピース青山ゆみ　さん 3番　ティキオ　さん 4番　あこ龍　さん 5番　珠美　さん 6番　石垣島のまみ　さん 7番　めぐみ　さん ８番　えみりん　さん 9番　J u Ri さん 10番　がたろ　さん 11番　そんじょうかおり　さん 12番　mami さん 13番　ラルやまもと　さん 14番　ココ　さん 15番　西村和美　さん 16番　ともちん　さん 17番　清水ともみ　さん 18番　高橋アキ　さん 19番　naomi さん 20番　cotty さん 21番　理恵子　さん 22番　ゆうた　さん 23番　レイチェル　さん 24番　リス　さん 25番　ひろぴょん　さん 26番　美智子　さん #ダイエット #まさみんダイエットクラブ #BMAL1 #ゼロトレ #石村友見さん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:04:20 #115 脂肪を溜め込む 【BMAL1】 https://stand.fm/episodes/64a3d098cb8854018e024fbb https://stand.fm/episodes/64a3d098cb8854018e024fbb Tue, 04 Jul 2023 10:00:08 GMT #心理学 #家族心理学 #家族療法 #野口嘉則 #鏡の法則 #ライブ配信 　 ・野口嘉則のFacebookページ https://lstep.app/ssfSMkJ ・野口嘉則のYouTubeチャンネル https://lstep.app/fh3nM60 ・野口嘉則のインスタグラム https://lstep.app/BBFYHpD ・野口嘉則のTwitter https://lstep.app/A0oEd9s ・野口嘉則のVoicy https://lstep.app/Kldshi6 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:05:07 #114 【家族心理学】野口嘉則先生のライブ配信よひ https://stand.fm/episodes/64a0a5efcc18ca0567268f37 https://stand.fm/episodes/64a0a5efcc18ca0567268f37 Sun, 02 Jul 2023 01:00:07 GMT 【まさみんダイエットクラブ】 では基本的に次の3つを報告します。 1.きのうやれたこと、やれなかったこと 2.昨日と今日の体重差（毎日同じ時間にはかります） 3.今日頑張ること（美容、健康、ダイエットに限ります） 西野亮廣さんのダイエット報告会の真似ですが、毎朝ではなく、毎日、必ず報告する必要はなく報告したい時だけでOK🙆‍♀️ お気軽にご参加いただけます。 【まさみんダイエットクラブ会員】 0番　いずみん　さん 1番　テニバカ　さん 2番　ピース青山ゆみ　さん 3番　ティキオ　さん 4番　あこ龍　さん 5番　珠美　さん 6番　石垣島のまみ　さん 7番　めぐみ　さん ８番　えみりん　さん 9番　J u Ri さん 10番　がたろ　さん 11番　そんじょうかおり　さん 12番　mami さん 13番　ラルやまもと　さん 14番　ココ　さん 15番　西村和美　さん 16番　ともちん　さん 17番　清水ともみ　さん 18番　高橋アキ　さん 19番　naomi さん 20番　cotty さん 21番　理恵子　さん 22番　ゆうた　さん 23番　レイチェルレイコ　さん 24番　リス　さん 25番　ひろぴょん　さん 報告してくださってる方々は全員成果が出ています✨ 成果以上に見た目が美しくなられてる印象を持ちました🥰 #ダイエット #まさみんダイエットクラブ #報告するだけ #成果でる #月間300km #やるぞ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:04:33 #113 【まさみんダイエットクラブ】45日目の報告 https://stand.fm/episodes/649e864fbc6ffea03ac4fbc1 https://stand.fm/episodes/649e864fbc6ffea03ac4fbc1 Fri, 30 Jun 2023 09:30:02 GMT #野口嘉則 #人生を確実に変えるために必要な3つのこと #環境の力 #意志の力は続かない ・野口嘉則のFacebookページ https://lstep.app/ssfSMkJ ・野口嘉則のYouTubeチャンネル https://lstep.app/fh3nM60 ・野口嘉則のインスタグラム https://lstep.app/BBFYHpD ・野口嘉則のTwitter https://lstep.app/A0oEd9s ・野口嘉則のVoicy https://lstep.app/Kldshi6 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:05:47 #112【環境の力で人生が変わる】 https://stand.fm/episodes/64991205cc4fb6e12bbde2e2 https://stand.fm/episodes/64991205cc4fb6e12bbde2e2 Mon, 26 Jun 2023 10:00:05 GMT #野口嘉則 #鏡の法則 #ライブ配信を聞いて #人生を確実に変えるために必要な3つのこと #ビジョンメイキング #人生を変える動力源を手に入れる #ドーパミンよりオキシトシンやセロトニン 野口嘉則先生による 「人生を確実に変えるために必要な３つのこと」 以下の５つのどれでも視聴できますので、 ライブを視聴したい方は、 お好みのメディアを選んで、 フォロー（チャンネル登録）しておかれると 通知が届くと思います。 ・野口嘉則のFacebookページ https://www.facebook.com/noguchi.yoshi ・野口嘉則のYouTubeチャンネル https://www.youtube.com/channel/UCCflFNkyeaY7vRAzLmSO60g ・野口嘉則のインスタグラム https://www.instagram.com/noguchiyoshinori_official/ ・野口嘉則のTwitter https://twitter.com/y_noguchi/ ・野口嘉則のVoicy https://voicy.jp/channel/2178 こちらも現在、見ることができます。 https://www.youtube.com/live/JN5muvlNTro?feature=share --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:05:32 #111【人生を変える動力源を手に入れる】 https://stand.fm/episodes/6493d0055e33db868d525243 https://stand.fm/episodes/6493d0055e33db868d525243 Thu, 22 Jun 2023 05:00:02 GMT #野口嘉則 #鏡の法則 #人生を変えるために必要な3つのこと 以下の５つのどれでも視聴できます。 ライブを視聴したい方は、 お好みのメディアを選んで、 僕をフォロー（チャンネル登録）しておかれると通知が届きますよ。 ・野口嘉則のFacebookページ https://lstep.app/ssfSMkJ ・野口嘉則のYouTubeチャンネル https://lstep.app/fh3nM60 ・野口嘉則のインスタグラム https://lstep.app/BBFYHpD ・野口嘉則のTwitter https://lstep.app/A0oEd9s ・野口嘉則のVoicy https://lstep.app/Kldshi6 　 　 あと、 水曜日のライブを予告するために行ったゲリラライブの動画があります。 こちらも現在、見ることができます。 https://lstep.app/h6DBAa9 　 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:05:34 #110【人生を確実に変えるために必要な3つのこと】野口嘉則 https://stand.fm/episodes/648f013d45dbecb6c2089626 https://stand.fm/episodes/648f013d45dbecb6c2089626 Sun, 18 Jun 2023 13:06:21 GMT #ダイエット #まさみんダイエットクラブ #1ヶ月 #結果 #報告 #チートデイ #勘違い 【まさみんダイエットクラブ】 次の3つを報告 1.今日できたこと、できなかったこと 2.昨日と今日の体重差（毎日同じ時間に測りましょう） 3.今日頑張ること（美容、健康、ダイエットに限ります） 一緒にダイエットをはじめませんか？お仲間を募集しております。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:02:50 #109 ダイエット1ヶ月の結果報告 https://stand.fm/episodes/648c11060ed1248d50f40739 https://stand.fm/episodes/648c11060ed1248d50f40739 Fri, 16 Jun 2023 09:00:16 GMT #読み聞かせ #絵本読み聞かせ #紙芝居 #運を良くする感謝の五ヶ条✨✨ #唱和4回はやりすぎ？ 見山敏先生の【運を良くする感謝の五ヶ条】を広めようと、地元の小学校、中学校での読み聞かせで唱和してもらっています。 たくさんの人に広まりますように✨✨ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:05:35 #108 【読み聞かせで学んだこと】 https://stand.fm/episodes/648911be1159944906792c96 https://stand.fm/episodes/648911be1159944906792c96 Thu, 15 Jun 2023 04:55:28 GMT #佐野直樹氏 #インド式「グルノート」の秘密 #zoomセミナー #由美先生のLINE #心の平和 #グルとは？ 皆さんの毎日にちょこっと➕♪ えみりんチャンネル https://stand.fm/channels/6281a04bfd1be6fc464a065e 由美先生の公式LINE https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=gtn9423n --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:05:09 #107 【インド式「グルノート」の秘密、佐野直樹氏のセミナーでの学び】 https://stand.fm/episodes/648426bd1f9c75f411be3135 https://stand.fm/episodes/648426bd1f9c75f411be3135 Sat, 10 Jun 2023 09:00:29 GMT #6月10日 #時の記念日 #結婚記念日 #60周年 #ダイヤモンド婚式 #ありがとう #ありがとう25000回 #小林正観 さん #挑戦 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:04:10 #106 【ダイヤモンド婚式】【ありがとう25000回に挑戦】 https://stand.fm/episodes/648278b9644bd9bb9493364c https://stand.fm/episodes/648278b9644bd9bb9493364c Fri, 09 Jun 2023 01:30:03 GMT #朝倉千恵子先生#500回配信おめでとうございます #感謝69 #感謝の日 #本田健さん #強運を呼び込む3つの習慣 #新訳引き寄せの法則 #アファメーション --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:04:42 #105 【強運を呼び込む3つの習慣】本田健さん https://stand.fm/episodes/647d67fdd369e47ca932ebdb https://stand.fm/episodes/647d67fdd369e47ca932ebdb Mon, 05 Jun 2023 10:00:11 GMT 本日のサムネはミヤマキリシマ🌸という山ツツジです。 見頃のピークは過ぎてましたがたくさんの登山者が訪れていて言葉を交わしました。皆さん元気で明るい😀 はぁはぁ言いながら登るひとでも挨拶すると笑顔になります🥰 #登山 #登山好きと繋がりたい #ミヤマキリシマ #ツツジ #登山女子 #山ガール 【まさみんダイエットクラブ】 たくさんのお仲間がいらっしゃいます❣️ 会員番号 0番　いずみん　さん 1番　テニバカ　さん 2番　ピース青山ゆみ　さん 3番　ティキオ　さん 4番　あこ龍　さん 5番　珠美　さん 6番　石垣島のまみ　さん 7番　めぐみ　さん 8番　えみりん　さん 9番　Ju Ri さん 10番　がたろ　さん 11番　そんじょうかおり　さん 12番　mami さん 13番　ラル　やまもと　さん 14番　ココ　さん 15番　西村和美　さん 16番　ともちん　さん 17番　清水ともえ　さん 18番　高橋アキ　さん 19番　maomi さん 20番　コッテー　さん 21番　理恵子　さん まさみんダイエットクラブでは次の3つを報告し合います。 ①昨日やれたこと、やれなかったこと。 ②昨日と今日の体重差（毎日同じ時間に測りましょう） ③今日頑張ること（美容、健康、ダイエットに限る） なお報告はFacebookグループ内で行っております。 まだまだ会員募集しております♪ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:04:15 #104 登山をして改めて感じたこと https://stand.fm/episodes/647980e4f3eab9a5597f6122 https://stand.fm/episodes/647980e4f3eab9a5597f6122 Fri, 02 Jun 2023 10:00:12 GMT ウルトラトレイル・マウントフジ 再チャレンジに向けて トレイルランニング大会の1つ ハセツネ（日本山岳耐久レース〜長谷川恒男cup）にエントリーしました！ 距離は71.5km.累積標高差4582m 制限時間24時間です。 完走すれば3ポイント与えられます。 🍀ハセツネエントリー https://www.hasetsune.jp/cup/entry.html 🍀ハセツネFBページ https://www.facebook.com/hasetsunecup #トレイルランニング #ハセツネ #ハセツネカップ #ロングトレイル #ランネット #クリック合戦 #運がいい #素手でトイレ掃除 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:05:41 #103 ハセツネ（日本山岳耐久レース長谷川恒男cup）にエントリー🎵 https://stand.fm/episodes/64767e43a65a00cfb4d004fc https://stand.fm/episodes/64767e43a65a00cfb4d004fc Wed, 31 May 2023 03:00:12 GMT 【まさみんダイエットクラブ】 次の3つを報告し合います。 ①昨日やれたこと、やれなかったこと。 ②昨日と今日の体重差【毎日同じ時間に計りましょう） ③今日頑張ること（美容、健康、ダイエットに限ります） ただ痩せるのではなく健康的に美しくダイエットしたい方におすすめします♡ 【まさみんダイエットクラブ会員】 0番　いずみん　さん 1番　テニバカ　さん 2番　ピース青山ゆみ　さん 3番　ティキオ　さん 4番　あこ龍　さん 5番　珠美　さん 6番　石垣島のまみ　さん 7番　めぐみ　さん 8番　えみりん　さん 9番　Ju Ri さん 10番　がたろ　さん 11番　そんじょうかおり　さん 12番　mami さん 13番　ラルやまもと　さん 14番　ココ　さん 15番　西村和美　さん 16番　ともちん　さん 17番　清水ともえ　さん 18番　高橋アキ　さん 19番　N aomi さん 20番　Cotty さん まさみんダイエットクラブ会員募集しております🎵 発足して間もないのですが続々成果が出ております‼️ #ダイエット #健康ダイエット #ただ報告するだけ #まさみんダイエットクラブ #成果続々 #お仲間募集 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:04:01 #102【まさみんダイエットクラブ】中間報告 https://stand.fm/episodes/6475b490fc09403755c93aab https://stand.fm/episodes/6475b490fc09403755c93aab Tue, 30 May 2023 14:00:04 GMT #まさみんのコソコソ話し #やっちまった#使ってみてわかる #サムネはコソコソ話と関係ありません 可愛いデコ巻き寿司が出来たから デコ巻き寿司の先生 ✨すまいるクリエイター/パラレルワーカーJu Riスタジオ https://stand.fm/channels/5fcf4d73dd3aea937b417832 #TVショッピング #夜中のTVショッピング#沼 #楽々の罠 #楽して痩せるの嘘 #罠にハマる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:02:38 #101 TVショッピングの失敗談 https://stand.fm/episodes/6470571923774601ffa0c8f7 https://stand.fm/episodes/6470571923774601ffa0c8f7 Fri, 26 May 2023 20:20:20 GMT ✨5分で水やり伸びしろch✨ https://stand.fm/channels/634cc7ca0cee2a08ca91b29d #読み聞かせ #朗読 #今度はぼくがお兄ちゃん #さわいりょうたさん #（株）新規開拓さま --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:05:27 #100 【お礼】【朗読】今度はぼくがお兄ちゃん https://stand.fm/episodes/646ec1991b0e9402f8e0f1f9 https://stand.fm/episodes/646ec1991b0e9402f8e0f1f9 Thu, 25 May 2023 03:30:02 GMT #運を良くする感謝の五ヶ条✨✨ #読み聞かせ #今度はぼくがお兄ちゃん #最後だとわかっていたなら #Voicy #Voicy朝倉千恵子団長 #見山敏先生 ✨運を良くする感謝の5ヶ条✨ 1.いつも笑顔でニコニコと 2.挨拶元気にこちらから 3.喋ることよりまず聞こう 4.愚痴と悪口絶対禁物 5.常に唱えよ「私はついてる」 　　　　　〜見山　敏〜 Voicy世界は貴方の仕事でできている https://r.voicy.jp/LpoKM7J59NQ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:05:17 #099 運を良くする感謝の5ヶ条を広めよう🫶 https://stand.fm/episodes/646802574321bc0322b39d56 https://stand.fm/episodes/646802574321bc0322b39d56 Sat, 20 May 2023 21:00:27 GMT まさみんダイエットクラブでは 次の3つを報告し合います。 ①昨日やれたこと、やれなかったこと。 ②昨日と今日の体重差 ③今日がんばること。（美容、健康、ダイエットに限る） 内容はほぼ西野亮廣さんの真似です。 毎朝の体重差を毎日の体重差に変えただけです。 絶賛会員募集中です♪ 【まさみんダイエットクラブ】 0番　いずみん　さん 1番　テニバカ　さん 2番　ピース青山ゆみ　さん 3番　ティキオ　さん 4番　あこ龍　さん 5番　珠美　さん 6番　石垣島のまみ　さん 7番　めぐみ　さん 8番　えみりん　さん 9番　J u Ri さん 10番　がたろ　さん 11番　そんじょうかおり　さん 12番　mami さん 13番　ラル　やまもと　さん 14番　ココ　さん 15番　西村和美　さん 16番　ともちん　さん #まさみんダイエットクラブ #ダイエット #みんなでダイエット #ただ報告するだけ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:04:04 #098【ダイエット報告4日目】【Facebookで毎日報告できます】 https://stand.fm/episodes/6466afcad84c9baf38fb9978 https://stand.fm/episodes/6466afcad84c9baf38fb9978 Fri, 19 May 2023 20:25:01 GMT #まさみんダイエットクラブ #みんなで報告 #西野亮廣さんの真似っこ #ダイエット #継続は力なり #3日目 #継続には3日、3週間、3ヶ月 #楽しく続けましょう♪ 【まさみんダイエットクラブ】 では次の3つを報告します。 ①昨日やれたこと、やれなかったこと ②昨日と今朝の体重差（毎日同じ時間に測りましょう） ③今日頑張ること（美容、健康、ダイエットに限る） 【まさみんダイエットクラブ会員】 0番　いずみん　さん 1番　テニバカ　さん 2番　ピース青山ゆみ　さん 3番　ティキオ　さん 4番　あこ龍　さん 5番　珠美　さん 6番　石垣島のまみぴ　さん 7番　めぐみ　さん 8番　えみりん　さん 9番　J u Ri さん 00番　まさみん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:03:17 #097 【ダイエット報告3日目】ダイエット報告配信は同じサムネにします❤️ https://stand.fm/episodes/6465aafc06cfda46b9115344 https://stand.fm/episodes/6465aafc06cfda46b9115344 Thu, 18 May 2023 20:20:01 GMT #まさみんダイエットクラブ #会員募集 #みんなでダイエット #楽しくダイエット #西野亮廣さんの真似 #ただ報告するだけ #お仲間募集 まさみんダイエットクラブでは次の3つを報告し合います。 ①昨日やれたこと、やれなかったこと ②昨日と今朝の体重差（昼でも夜でも構いませんが毎日同じ時間帯にはかりましょう） ③今日がんばること（美容、健康、ダイエットに限ります） さっそく一緒にダイエットをはじめる仲間ができました。ありがとうございます😆 【まさみんアスリートクラブ会員】 0番　いずみん　さん 1番　テニバカ　さん 2番　ピース青山ゆみ　さん 3番　ティキオ　さん 4番　あこ龍　さん 5番　珠美　さん 6番　石垣島のまみ　さん 7番　めぐみ　さん 8番　えみりん　さん いっしょに報告し合い励まし合い楽しくダイエット頑張りましょう❣️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:03:24 #096 【まさみんダイエットクラブ2日目】【メンバー募集】 https://stand.fm/episodes/64646ee106cfda46b9113cb9 https://stand.fm/episodes/64646ee106cfda46b9113cb9 Wed, 17 May 2023 22:01:48 GMT #ダイエット #まさみんダイエットクラブ #西野亮廣さん#パクリでごめんなさい🙇‍♀️ いっしょにダイエットはじめませんか？ 🍀お仲間を募集いたします🍀 【まさみんダイエットクラブ】 次の3つを報告し合います。 ①昨日やれたこと、やれなかったこと。 ②昨日と今朝の体重の差（昼でも夜でも毎日同じ時間帯ならok） ③今日のがんばること（美容、健康、ダイエットに限る） 期待できる効果は 毎日体重計に乗ることで意識化できる。 報告する事で、言ったことは守ろうと気をつけるようになる。 他の人の報告で自分も頑張ろうと思える。 モチベーションがあがる。 お互い励まし合える。 お互い褒めあえる。 よってダイエットに成功する。 さっそく手を挙げてくださいましたので会員番号つけさせていただきます。ありがとうございます😆 【まさみんダイエットクラブ会員】 0番　まさみん 1番　テニバカ　さん 2番　ピース青山ゆみ　さん 3番　ティキオ　さん 4番　あこ龍　さん 5番　珠美　さん 6番　石垣島のまみぴ　さん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:04:19 #095【まさみんダイエットクラブ1日目】はじめました♪ https://stand.fm/episodes/646337bcd3cb77dc3fb1a0a7 https://stand.fm/episodes/646337bcd3cb77dc3fb1a0a7 Tue, 16 May 2023 10:00:05 GMT #ライターまさみん #どん亀ランナー #どん亀ランナーのチャレンジ日記 #くまがわ春秋 #連載 #アスリートまさみん #苦手なことにチャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:07:15 #094 【ライターまさみん】【どん亀ランナーのチャレンジ日記 https://stand.fm/episodes/645f254c85bd4b341a75727d https://stand.fm/episodes/645f254c85bd4b341a75727d Mon, 15 May 2023 02:00:02 GMT ✨あこ龍らぢお ホッと一息　地に足ついたスピリチュアルをお届けします https://stand.fm/channels/62247b0662fdf0d8001678bc 本日のサムネは「りゅうば　あこ」さん、あこ龍さんです。 共通の趣味であるトレイルランニングがなかったらあこ龍さんと出逢えなかったかも。 ✨ストアカ 「30才からの自己理解へ繋ぐ“超かんたん数秘術”（初級ビギナー講座）」 #仕事術 #学び #数秘術 #ストアカ #トレイルランニング #誰から学ぶか？ #きずき --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:08:25 #093【アスリートになる宣言】【超カンタン数秘術とは？】 https://stand.fm/episodes/645d79b9f3cabce8c9a4bbdf https://stand.fm/episodes/645d79b9f3cabce8c9a4bbdf Fri, 12 May 2023 02:55:01 GMT J u Riさん発足で1分間筋トレ応援企画 【まさみんアスリートクラブ】 会員募集してます。よろしくお願いいたします。 たくさん手を挙げていただき感謝申し上げます🙇‍♀️ 私のスタエフにコメントしてくださった順番に採番させていただいております。把握できていない方がいらっしゃるかもしれません。 もし参加応援していただける方はこの番組にコメントしていただけると有難いです。 手を挙げたけどメンバーになっていない方がいらっしゃいましたらお知らせください。申し訳ありません🙇‍♀️ よろしくお願いいたします。 【まさみんアスリートクラブ会員】 1番　貴生（ティキオ）さん 2番　J u Ri（ジュリアーノ）さん 3番　ともちんさん 4番　C otty（コッティ）さん 5番　SANAEさん 6番　さかいや　みちさん 7番　ほめほめドッグトレーナー由香さん 8番　石垣島のまみ（石まみぴー）さん 9番　しょーこ　さん 10番　ラル　バハドゥールやまもと　さん 11番　中嶋美由紀（ミユキーヌ）さん 12番　がたろ　さん 13番　Izumi（イズミーナ）さん 14番　テニバカ　さん 15番　キューピッド英語講師高橋アキ　さん 16番　kaori（かおりん）さん 17番　やまもとみちこ（みちょぱ）さん 18番　インタビュアー宇波育代（宇波姫）さん 19番　珠美　さん 20番　REIKO（レイチェル）さん 21番　西村和美（カズミン）さん 22番　ひろぴょん　さん 23番　小林恵美子　さん 24番　ユッキー　さん 25番　藤井布美子（ふーみん）さん 26番　一柳尚子（いっち）さん 27番　大沢美佳　さん 28番　yumirin さん 29番　セトチ　さん 30番　なおぴん　さん 31番　マインドTU さん 32番　yoko さん 33番　あこ龍　さん 34番　えみりん　さん 35番　mami さん 36番　たかやまちえ　さん 37番　kayo さん 38番　緑野カエル　さん 皆さまの応援📣が凄く励みになります‼️本当に本当にありがとうございます🙇‍♀️の --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:06:08 #092 【まさみんアスリートクラブ継続ありがとう】 https://stand.fm/episodes/645c57f6b33ff65f518e0bd3 https://stand.fm/episodes/645c57f6b33ff65f518e0bd3 Thu, 11 May 2023 02:58:40 GMT #ウルトラトレイル・マウントフジ #幻覚 #幻聴 #現実ではない #わかれば怖くない＃大丈夫 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:04:19 ＃091 【幻覚や幻聴を体験した話】 https://stand.fm/episodes/645ae41548c325c1a5e59220 https://stand.fm/episodes/645ae41548c325c1a5e59220 Wed, 10 May 2023 03:00:23 GMT ウルトラトレイルマウントフジまで伴走していただき熱い応援をしていただき本当にありがとうございます🙇‍♀️完走出来なくてごめんなさい🙏 全ては私の責任です‼️ 絶対完走すると断言してメッチャ恥ずかしく情けなくて穴にもぐりました⏬ 穴の奥深くまで潜りこみ出てこれないところを勇気をもって穴から出ました😂 ウルトラトレイルマウントフジから1週間寝込み30年ぶりの体調不良で健康の有り難さをしみじみ感じる日々でした。 皆様の応援が漫画ドラゴンボールでの元気玉のように身体に入り込みパワーを受けとりました✨😍🫶 本気で心から応援してくださったのだと応援の力って凄すぎます❣️✨ 凄い体験をさせていただきありがとうございました🙇‍♀️😍 #ウルトラトレイル・マウントフジ #完走ならず #応援ありがとうございます #感謝 #新たな目標 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:06:00 #090 【感謝】【新たな目標】 https://stand.fm/episodes/6441badd0da310bf5ee5a44d https://stand.fm/episodes/6441badd0da310bf5ee5a44d Fri, 21 Apr 2023 00:00:04 GMT #ウルトラトレイル・マウントフジ #決戦の金曜日 #ウルトラマラソン #トレイルランニング #ウルトラトレイルマウントフジはトレイルランニングのウルトラマラソンです。 #愛と勇気と希望をありがとう❤️ #行ってきまーす！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:02:54 #089 【感謝を胸に行ってまいります❣️】 https://stand.fm/episodes/64411fd761aa0b31cb48cee0 https://stand.fm/episodes/64411fd761aa0b31cb48cee0 Thu, 20 Apr 2023 11:20:14 GMT #ウルトラトレイル・マウントフジ #トレイルランニング #カウントダウン #1日 #アファメーション #予祝 #ツイテル #感謝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:06:21 #088【カウントダウン1】【失格になるところでした😅】 https://stand.fm/episodes/643f965de9de8054450ec077 https://stand.fm/episodes/643f965de9de8054450ec077 Wed, 19 Apr 2023 07:38:53 GMT 石村友見さん くじけそうになったら https://r.voicy.jp/DAVj7361KX8 本日のサムネは昨年のウルトラトレイルマウントフジのショートコースKAIに参加した時の写真です。ショートコースでも69kmで全然ショートじゃなかったです😅 J u Riさん発足で1分間筋トレ応援企画 【まさみんアスリートクラブ】 会員募集してます。よろしくお願いいたします。 たくさん手を挙げていただき感謝申し上げます🙇‍♀️ 私のスタエフにコメントしてくださった順番に採番させていただいております。把握できていない方がいらっしゃるかもしれません。 もし参加応援していただける方はこの番組にコメントしていただけると有難いです。 よろしくお願いいたします。 【まさみんアスリートクラブ会員】 1番　貴生（ティキオ）さん 2番　J u Ri（ジュリアーノ）さん 3番　ともちんさん 4番　C otty（コッティ）さん 5番　SANAEさん 6番　さかいや　みちさん 7番　ほめほめドッグトレーナー由香さん 8番　石垣島のまみ（石まみぴー）さん 9番　しょーこ　さん 10番　ラル　バハドゥールやまもと　さん 11番　中嶋美由紀（ミユキーヌ）さん 12番　がたろ　さん 13番　Izumi（イズミーナ）さん 14番　テニバカ　さん 15番　キューピッド英語講師高橋アキ　さん 16番　kaori（かおりん）さん 17番　やまもとみちこ（みちょぱ）さん 18番　インタビュアー宇波育代（宇波姫）さん 19番　珠美　さん 20番　REIKO（レイチェル）さん 21番　西村和美（カズミン）さん 22番　ひろぴょん　さん 23番　小林恵美子　さん 24番　ユッキー　さん 25番　藤井布美子（ふーみん）さん 26番　一柳尚子（いっち）さん 27番　大沢美佳　さん 28番　yumirin さん 29番　セトチ　さん 30番　なおぴん　さん 31番　マインドTU さん 32番　yoko さん 33番　あこ龍　さん 34番　えみりん　さん 35番　mami さん 36番　たかやまちえ　さん 皆さまの応援📣が凄く励みになります‼️本当に本当にありがとうございます🙇‍♀️ # ウルトラトレイル・マウントフジ #トレイルランニング #カウントダウン #2日 #はり治療 #感謝 #アファメーション #予祝 #完了形 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:05:42 #087 【カウントダウン2日】【はり治療は先に】 https://stand.fm/episodes/643e21f5d5c7d112c949c667 https://stand.fm/episodes/643e21f5d5c7d112c949c667 Tue, 18 Apr 2023 08:30:01 GMT #カウントダウン #ウルトラトレイル・マウントフジ #トレイルランニング #応援ナビ #応援navi #予祝 #完走 #ありがとうございます #関門 #関門時間 #44 ティキオさんが素敵な配信を教えてくださいました💕 私以上に喜んでくれる仲間の存在が有難いです💖 石村友見のゼロトレラジオ https://r.voicy.jp/DAVj7361KX8 J u Riさん発足で1分間筋トレ応援企画 【まさみんアスリートクラブ】 会員募集してます。よろしくお願いいたします。 たくさん手を挙げていただき感謝申し上げます🙇‍♀️ 私のスタエフにコメントしてくださった順番に採番させていただいております。把握できていない方がいらっしゃるかもしれません。 もし参加応援していただける方はこの番組にコメントしていただけると有難いです。 よろしくお願いいたします。 【まさみんアスリートクラブ会員】 1番　貴生（ティキオ）さん 2番　J u Ri（ジュリアーノ）さん 3番　ともちんさん 4番　C otty（コッティ）さん 5番　SANAEさん 6番　さかいや　みちさん 7番　ほめほめドッグトレーナー由香さん 8番　石垣島のまみ（石まみぴー）さん 9番　しょーこ　さん 10番　ラル　バハドゥールやまもと　さん 11番　中嶋美由紀（ミユキーヌ）さん 12番　がたろ　さん 13番　Izumi（イズミーナ）さん 14番　テニバカ　さん 15番　キューピッド英語講師高橋アキ　さん 16番　kaori（かおりん）さん 17番　やまもとみちこ（みちょぱ）さん 18番　インタビュアー宇波育代（宇波姫）さん 19番　珠美　さん 20番　REIKO（レイチェル）さん 21番　西村和美（カズミン）さん 22番　ひろぴょん　さん 23番　小林恵美子　さん 24番　ユッキー　さん 25番　藤井布美子（ふーみん）さん 26番　一柳尚子（いっち）さん 27番　大沢美佳　さん 28番　yumirin さん 29番　セトチ　さん 30番　なおぴん　さん 31番　マインドTU さん 32番　yoko さん 33番　あこ龍　さん 34番　えみりん　さん 35番　mami さん 皆さまの応援📣が凄く励みになります‼️本当に本当にありがとうございます🙇‍♀️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:05:19 #086 【カウントダウン3日】【応援ナビは不正確】 https://stand.fm/episodes/643c88b6efe956cadbb234a8 https://stand.fm/episodes/643c88b6efe956cadbb234a8 Mon, 17 Apr 2023 08:30:01 GMT ✨ワーママへ届けパラレルワーカーJu Riスタジオ（J u Riさん） https://stand.fm/episodes/643c026db8ef70d4c5e00c27 J u Riさん発足で1分間筋トレ応援企画 【まさみんアスリートクラブ】 会員募集してます。よろしくお願いいたします。 たくさん手を挙げていただき感謝申し上げます🙇‍♀️ 私のスタエフにコメントしてくださった順番に採番させていただいております。把握できていない方がいらっしゃるかもしれません。 もし参加応援していただける方はこの番組にコメントしていただけると有難いです。 よろしくお願いいたします。 【まさみんアスリートクラブ会員】 1番　貴生（ティキオ）さん 2番　J u Ri（ジュリアーノ）さん 3番　ともちんさん 4番　C otty（コッティ）さん 5番　SANAEさん 6番　さかいや　みちさん 7番　ほめほめドッグトレーナー由香さん 8番　石垣島のまみ（石まみぴー）さん 9番　しょーこ　さん 10番　ラル　バハドゥールやまもと　さん 11番　中嶋美由紀（ミユキーヌ）さん 12番　がたろ　さん 13番　Izumi（イズミーナ）さん 14番　テニバカ　さん 15番　キューピッド英語講師高橋アキ　さん 16番　kaori（かおりん）さん 17番　やまもとみちこ（みちょぱ）さん 18番　インタビュアー宇波育代（宇波姫）さん 19番　珠美　さん 20番　REIKO（レイチェル）さん 21番　西村和美（カズミン）さん 22番　ひろぴょん　さん 23番　小林恵美子　さん 24番　ユッキー　さん 25番　藤井布美子（ふーみん）さん 26番　一柳尚子（いっち）さん 27番　大沢美佳　さん 28番　yumirin さん 29番　セトチ　さん 30番　なおぴん　さん 31番　マインドTU さん 32番　yoko さん 33番　あこ龍　さん 34番　えみりん　さん 35番　mami さん 皆さまの応援📣が凄く励みになります‼️本当に本当にありがとうございます🙇‍♀️ #ウルトラトレイル・マウントフジ #ウルトラマラソン #100マイルレース #カウントダウン #トレイルランニング #どん亀ランナー #まさみんアスリートクラブ #あと4日 #緊張 #応援ナビ #応援navi #165km #4713 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:06:09 #085 【カウントダウン4日】【ウォーターローディング】 https://stand.fm/episodes/643be0bf8a52be72e300a82b https://stand.fm/episodes/643be0bf8a52be72e300a82b Sun, 16 Apr 2023 11:49:28 GMT #カウントダウン #カウントダウン 5日 #ウルトラトレイル・マウントフジ #関門 #関門時間 #ギリギリはダメ #アスリートまさみん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:04:20 #084 【カウントダウン5日】【関門時間の罠】 https://stand.fm/episodes/643a52b2f5db98ebd263089f https://stand.fm/episodes/643a52b2f5db98ebd263089f Sat, 15 Apr 2023 10:00:09 GMT #ウルトラトレイル・マウントフジ #カウントダウン #北枕は快眠 #低酸素ルーム 高酸素ルーム #あと6日 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:04:30 #083 【カウントダウン6日】 https://stand.fm/episodes/64346f774881d02dbd937d6e https://stand.fm/episodes/64346f774881d02dbd937d6e Mon, 10 Apr 2023 22:28:14 GMT #ウルトラトレイル・マウントフジ #高酸素 #高酸素ルーム #カウントダウン #あと10日 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:05:17 #082 【高酸素ルームを体験】【カウントダウン】 https://stand.fm/episodes/6430a1f0a9d6e04ba0dab39b https://stand.fm/episodes/6430a1f0a9d6e04ba0dab39b Sat, 08 Apr 2023 03:00:09 GMT ウルトラトレイルマウントフジまで13日となりました。 次々と応援企画をしていただき感謝しております🙇‍♀️ ゼッケン番号4713です。応援navi というアプリで応援していただけたらとっても嬉しいです❤️ リンクの貼り方を忘れてしまいました😅ごめんなさい🙏 #ウルトラトレイル・マウントフジ #お礼 #応援ナビ #応援navi #発酵鶏ハム #低酸素ルーム #高酸素ルーム #カウントダウン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:04:46 #081【お礼】【発酵鶏ハム作りました】【カウントダウン】 https://stand.fm/episodes/642f2b1de783705b5821cef1 https://stand.fm/episodes/642f2b1de783705b5821cef1 Thu, 06 Apr 2023 22:10:35 GMT 月刊誌くまがわ春秋の連載をしております。 4月号は「どん亀ランナーのチャレンジ日記②」マーシャルにチャレンジ 当初は「西米良スカイトレイルに挑戦 」を書く予定でしたが、西米良スカイトレイルは3/19開催で原稿の締切が3/20で間に合いませんでした。 西米良スカイトレイルの報告は5月号に。 J u Riさん発足で1分間筋トレ応援企画 【まさみんアスリートクラブ】 会員募集してます。よろしくお願いいたします。 たくさん手を挙げていただき感謝申し上げます🙇‍♀️ 私のスタエフにコメントしてくださった順番に採番させていただいております。把握できていない方がいらっしゃるかもしれません。 もし参加応援していただける方はこの番組にコメントしていただけると有難いです。 よろしくお願いいたします。 【まさみんアスリートクラブ会員】 1番　貴生（ティキオ）さん 2番　J u Ri（ジュリアーノ）さん 3番　ともちんさん 4番　C otty（コッティ）さん 5番　SANAEさん 6番　さかいや　みちさん 7番　ほめほめドッグトレーナー由香さん 8番　石垣島のまみ（石まみぴー）さん 9番　しょーこ　さん 10番　ラル　バハドゥールやまもと　さん 11番　中嶋美由紀（ミユキーヌ）さん 12番　がたろ　さん 13番　Izumi（イズミーナ）さん 14番　テニバカ　さん 15番　キューピッド英語講師高橋アキ　さん 16番　kaori（かおりん）さん 17番　やまもとみちこ（みちょぱ）さん 18番　インタビュアー宇波育代（宇波姫）さん 19番　珠美　さん 20番　REIKO（レイチェル）さん 21番　西村和美（カズミン）さん 22番　ひろぴょん　さん 23番　小林恵美子　さん 24番　ユッキー　さん 25番　藤井布美子（ふーみん）さん 26番　一柳尚子（いっち）さん 27番　大沢美佳　さん 28番　yumirin さん 29番　セトチ　さん 30番　なおぴん　さん 31番　マインドTU さん 32番　yoko さん 33番　あこ龍　さん 34番　えみりん　さん 35番　mami さん 皆さまの応援📣が凄く励みになります‼️本当に本当にありがとうございます🙇‍♀️ #ライターまさみん #くまがわ春秋 #4月号 #トレイルランニング #ウルトラトレイル・マウントフジ ＃カウントダウン#14日 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:07:35 #080 【どん亀ランナーのチャレンジ日記】【カウントダウン】 https://stand.fm/episodes/642cf7aee11ced87d8304c77 https://stand.fm/episodes/642cf7aee11ced87d8304c77 Wed, 05 Apr 2023 08:30:03 GMT #タンポポコーヒー #アスリートまさみん #まさみんアスリートクラブ #ウルトラトレイル・マウントフジ #カウントダウン #16日 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:03:44 #079 【タンポポコーヒーの味は？】【カウントダウン】 https://stand.fm/episodes/642a6e245bf83dc00fe87602 https://stand.fm/episodes/642a6e245bf83dc00fe87602 Mon, 03 Apr 2023 08:30:01 GMT #トレイルランニング #白髪岳 #山トレ #ウルトラトレイル・マウントフジ #カウントダウン #まさみんアスリートクラブ J u Riさん発足で1分間筋トレ応援企画 【まさみんアスリートクラブ】 会員募集してます。よろしくお願いいたします。 たくさん手を挙げていただき感謝申し上げます🙇‍♀️ 私のスタエフにコメントしてくださった順番に採番させていただいております。把握できていない方がいらっしゃるかもしれません。 もし参加応援していただける方はこの番組にコメントしていただけると有難いです。 よろしくお願いいたします。 【まさみんアスリートクラブ会員】 1番　貴生（ティキオ）さん 2番　J u Ri（ジュリアーノ）さん 3番　ともちんさん 4番　C otty（コッティ）さん 5番　SANAEさん 6番　さかいや　みちさん 7番　ほめほめドッグトレーナー由香さん 8番　石垣島のまみ（石まみぴー）さん 9番　しょーこ　さん 10番　ラル　バハドゥールやまもと　さん 11番　中嶋美由紀（ミユキーヌ）さん 12番　がたろ　さん 13番　Izumi（イズミーナ）さん 14番　テニバカ　さん 15番　キューピッド英語講師高橋アキ　さん 16番　kaori（かおりん）さん 17番　やまもとみちこ（みちょぱ）さん 18番　インタビュアー宇波育代（宇波姫）さん 19番　珠美　さん 20番　REIKO（レイチェル）さん 21番　西村和美（カズミン）さん 22番　ひろぴょん　さん 23番　小林恵美子　さん 24番　ユッキー　さん 25番　藤井布美子（ふーみん）さん 26番　一柳尚子（いっち）さん 27番　大沢美佳　さん 28番　yumirin さん 29番　セトチ　さん 30番　なおぴん　さん 31番　マインドTU さん 32番　yoko さん 33番　あこ龍　さん 34番　えみりん　さん 35番　mami さん 皆様の応援がとても励みになります❣️ 本当に本当にありがとうございます🙇‍♀️☺️😍 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:06:05 #078 大会前最後の山トレ https://stand.fm/episodes/64274c2d6c19f5d1dcf35dbe https://stand.fm/episodes/64274c2d6c19f5d1dcf35dbe Fri, 31 Mar 2023 22:45:34 GMT 本日のサムネイルは昨年のウルトラトレイルマウントフジのショートコース KAI69.4kmに参加した時の写真です。 KAIはウルトラトレイルマウントフジの後半を走りました。女性最後尾の完走者でギリギリ完走できたのでした😅 この時の私は、翌年ロングコースのウルトラトレイルマウントフジに参加するチャンスがあるとは微塵も思っていませんでしたし、絶対私なんかにutmf は無理🙅‍♀️と思ってました。 #振り返り #ウルトラトレイル・マウントフジ ＃カウントダウン #20日#トレイルランニング#カウントダウン#向き不向きより前向き J u Riさん発足で1分間筋トレ応援企画 【まさみんアスリートクラブ】 会員募集してます。よろしくお願いいたします。 たくさん手を挙げていただき感謝申し上げます🙇‍♀️ 私のスタエフにコメントしてくださった順番に採番させていただいております。把握できていない方がいらっしゃるかもしれません。 もし参加応援していただける方はこの番組にコメントしていただけると有難いです。 よろしくお願いいたします。 【まさみんアスリートクラブ会員】 1番　貴生（ティキオ）さん 2番　J u Ri（ジュリアーノ）さん 3番　ともちんさん 4番　C otty（コッティ）さん 5番　SANAEさん 6番　さかいや　みちさん 7番　ほめほめドッグトレーナー由香さん 8番　石垣島のまみ（石まみぴー）さん 9番　しょーこ　さん 10番　ラル　バハドゥールやまもと　さん 11番　中嶋美由紀（ミユキーヌ）さん 12番　がたろ　さん 13番　Izumi（イズミーナ）さん 14番　テニバカ　さん 15番　キューピッド英語講師高橋アキ　さん 16番　kaori（かおりん）さん 17番　やまもとみちこ（みちょぱ）さん 18番　インタビュアー宇波育代（宇波姫）さん 19番　珠美　さん 20番　REIKO（レイチェル）さん 21番　西村和美（カズミン）さん 22番　ひろぴょん　さん 23番　小林恵美子　さん 24番　ユッキー　さん 25番　藤井布美子（ふーみん）さん 26番　一柳尚子（いっち）さん 27番　大沢美佳　さん 28番　yumirin さん 29番　セトチ　さん 30番　なおぴん　さん 31番　マインドTU さん 32番　yoko さん 33番　あこ龍　さん 34番　えみりん　さん 35番　mami さん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:03:47 #077 3月の振り返り　カウントダウン20日 https://stand.fm/episodes/6421530c1ff86692768a17c9 https://stand.fm/episodes/6421530c1ff86692768a17c9 Mon, 27 Mar 2023 09:00:16 GMT #目上の人への贈り物#ウルトラトレイル・マウントフジ #カフェイン #カフェインレス #たんぽぽコーヒー J u Riさん発足で1分間筋トレ応援企画 【まさみんアスリートクラブ】 会員募集してます。よろしくお願いいたします。 たくさん手を挙げていただき感謝申し上げます🙇‍♀️ 私のスタエフにコメントしてくださった順番に採番させていただいております。把握できていない方がいらっしゃるかもしれません。 もし参加応援していただける方はこの番組にコメントしていただけると有難いです。 よろしくお願いいたします。 【まさみんアスリートクラブ会員】 1番　貴生（ティキオ）さん 2番　J u Ri（ジュリアーノ）さん 3番　ともちんさん 4番　C otty（コッティ）さん 5番　SANAEさん 6番　さかいや　みちさん 7番　ほめほめドッグトレーナー由香さん 8番　石垣島のまみ（石まみぴー）さん 9番　しょーこ　さん 10番　ラル　バハドゥールやまもと　さん 11番　中嶋美由紀（ミユキーヌ）さん 12番　がたろ　さん 13番　Izumi（イズミーナ）さん 14番　テニバカ　さん 15番　キューピッド英語講師高橋アキ　さん 16番　kaori（かおりん）さん 17番　やまもとみちこ（みちょぱ）さん 18番　インタビュアー宇波育代（宇波姫）さん 19番　珠美　さん 20番　REIKO（レイチェル）さん 21番　西村和美（カズミン）さん 22番　ひろぴょん　さん 23番　小林恵美子　さん 24番　ユッキー　さん 25番　藤井布美子（ふーみん）さん 26番　一柳尚子（いっち）さん 27番　大沢美佳　さん 28番　yumirin さん 29番　セトチ　さん 30番　なおぴん　さん 31番　マインドTU さん 32番　yoko さん 33番　あこ龍　さん 34番　えみりん　さん 35番　mami さん 皆さまの応援📣が凄く励みになります‼️本当に本当にありがとうございます🙇‍♀️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:05:19 #076 【目上の人への贈り物】【カフェイン断ち】 https://stand.fm/episodes/641a1cac09aad76d3ce9249b https://stand.fm/episodes/641a1cac09aad76d3ce9249b Wed, 22 Mar 2023 08:39:13 GMT J u Riさん発足で1分間筋トレ応援企画 【まさみんアスリートクラブ】 会員募集してます。よろしくお願いいたします。 たくさん手を挙げていただき感謝申し上げます🙇‍♀️ 私のスタエフにコメントしてくださった順番に採番させていただいております。把握できていない方がいらっしゃるかもしれません。 もし参加応援していただける方はこの番組にコメントしていただけると有難いです。 よろしくお願いいたします。 【まさみんアスリートクラブ会員】 1番　貴生（ティキオ）さん 2番　J u Ri（ジュリアーノ）さん 3番　ともちんさん 4番　C otty（コッティ）さん 5番　SANAEさん 6番　さかいや　みちさん 7番　ほめほめドッグトレーナー由香さん 8番　石垣島のまみ（石まみぴー）さん 9番　しょーこ　さん 10番　ラル　バハドゥールやまもと　さん 11番　中嶋美由紀（ミユキーヌ）さん 12番　がたろ　さん 13番　Izumi（イズミーナ）さん 14番　テニバカ　さん 15番　キューピッド英語講師高橋アキ　さん 16番　kaori（かおりん）さん 17番　やまもとみちこ（みちょぱ）さん 18番　インタビュアー宇波育代（宇波姫）さん 19番　珠美　さん 20番　REIKO（レイチェル）さん 21番　西村和美（カズミン）さん 22番　ひろぴょん　さん 23番　小林恵美子　さん 24番　ユッキー　さん 25番　藤井布美子（ふーみん）さん 26番　一柳尚子（いっち）さん 27番　大沢美佳　さん 28番　yumirin さん 29番　セトチ　さん 30番　なおぴん　さん 31番　マインドTU さん 32番　yoko さん 33番　あこ龍　さん 34番　えみりん　さん 皆さまの応援📣が凄く励みになります‼️本当に本当にありがとうございます🙇‍♀️ #ウルトラトレイル・マウントフジ #トレイルランニング #トレイルランニング大会 #Fuji #ブリーフィング #カウントダウン #30日 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:05:02 #075 ブリーフィングとゼッケン番号 https://stand.fm/episodes/6418bffb09aad76d3ce90d8a https://stand.fm/episodes/6418bffb09aad76d3ce90d8a Mon, 20 Mar 2023 20:50:27 GMT 西米良スカイトレイル応援ありがとうございました！ たくさん応援していただき感謝申し上げます。 完走を信じてくれたのに完走出来なくてごめんなさい🙏 本番に向けて怪我なく終えられたことが1番良かったです。 #西米良スカイトレイル #ウルトラトレイルマウントフジ #応援ありがとうございます😍 #感謝です #生体波動鑑定士 #カウントダウン J u Riさん発足で1分間筋トレ応援企画 【まさみんアスリートクラブ】 会員募集してます。よろしくお願いいたします。 たくさん手を挙げていただき感謝申し上げます🙇‍♀️ 私のスタエフにコメントしてくださった順番に採番させていただいております。把握できていない方がいらっしゃるかもしれません。 もし参加応援していただける方はこの番組にコメントしていただけると有難いです。 よろしくお願いいたします。 【まさみんアスリートクラブ会員】 1番　貴生（ティキオ）さん 2番　J u Ri（ジュリアーノ）さん 3番　ともちんさん 4番　C otty（コッティ）さん 5番　SANAEさん 6番　さかいや　みちさん 7番　ほめほめドッグトレーナー由香さん 8番　石垣島のまみ（石まみぴー）さん 9番　しょーこ　さん 10番　ラル　バハドゥールやまもと　さん 11番　中嶋美由紀（ミユキーヌ）さん 12番　がたろ　さん 13番　Izumi（イズミーナ）さん 14番　テニバカ　さん 15番　キューピッド英語講師高橋アキ　さん 16番　kaori（かおりん）さん 17番　やまもとみちこ（みちょぱ）さん 18番　インタビュアー宇波育代（宇波姫）さん 19番　珠美　さん 20番　REIKO（レイチェル）さん 21番　西村和美（カズミン）さん 22番　ひろぴょん　さん 23番　小林恵美子　さん 24番　ユッキー　さん 25番　藤井布美子（ふーみん）さん 26番　一柳尚子（いっち）さん 27番　大沢美佳　さん 28番　yumirin さん 29番　セトチ　さん 30番　なおぴん　さん 31番　マインドTU さん 32番　yoko さん 33番　あこ龍　さん 34番　えみりん　さん 皆さまの応援📣が凄く励みになります‼️本当に本当にありがとうございます🙇‍♀️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:03:40 #074 結果報告　お礼　カウントダウン https://stand.fm/episodes/6416246b7f659f4925f8928f https://stand.fm/episodes/6416246b7f659f4925f8928f Sat, 18 Mar 2023 22:08:23 GMT #行ってきます #西米良スカイトレイル #最後まで諦めません #やるぞやるぞやるぞ #向き不向きより断然前向き #やらない後悔よりやった経験 #応援よろしくお願いします #ありがとうございます #感謝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:01:59 #073西米良スカイトレイル行ってきます！当日　 https://stand.fm/episodes/64158f5db25bc761d43c58b0 https://stand.fm/episodes/64158f5db25bc761d43c58b0 Sat, 18 Mar 2023 10:39:05 GMT #西米良スカイトレイル #カウントダウン #ウルトラトレイル・マウントフジ #1日 #34日 #禁酒3日目 J u Riさん発足で1分間筋トレ応援企画 【まさみんアスリートクラブ】 会員募集してます。よろしくお願いいたします。 たくさん手を挙げていただき感謝申し上げます🙇‍♀️ 私のスタエフにコメントしてくださった順番に採番させていただいております。把握できていない方がいらっしゃるかもしれません。 もし参加応援していただける方はこの番組にコメントしていただけると有難いです。 よろしくお願いいたします。 【まさみんアスリートクラブ会員】 1番　貴生（ティキオ）さん 2番　J u Ri（ジュリアーノ）さん 3番　ともちんさん 4番　C otty（コッティ）さん 5番　SANAEさん 6番　さかいや　みちさん 7番　ほめほめドッグトレーナー由香さん 8番　石垣島のまみ（石まみぴー）さん 9番　しょーこ　さん 10番　ラル　バハドゥールやまもと　さん 11番　中嶋美由紀（ミユキーヌ）さん 12番　がたろ　さん 13番　Izumi（イズミーナ）さん 14番　テニバカ　さん 15番　キューピッド英語講師高橋アキ　さん 16番　kaori（かおりん）さん 17番　やまもとみちこ（みちょぱ）さん 18番　インタビュアー宇波育代（宇波姫）さん 19番　珠美　さん 20番　REIKO（レイチェル）さん 21番　西村和美（カズミン）さん 22番　ひろぴょん　さん 23番　小林恵美子　さん 24番　ユッキー　さん 25番　藤井布美子（ふーみん）さん 26番　一柳尚子（いっち）さん 27番　大沢美佳　さん 28番　yumirin さん 29番　セトチ　さん 30番　なおぴん　さん 31番　マインドTU さん 32番　yoko さん 33番　あこ龍　さん 34番　えみりん　さん 皆さまの応援📣が凄く励みになります‼️本当に本当にありがとうございます🙇‍♀️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:04:57 #072 明日は決戦の日　（西米良スカイトレイルで思い出したこと） https://stand.fm/episodes/6414109a196b4305085ad2a3 https://stand.fm/episodes/6414109a196b4305085ad2a3 Fri, 17 Mar 2023 09:00:17 GMT 波動をバッチリ整えてきただいたので西米良スカイトレイル完走するきゃないマインドです🔥泥んこまみれになり頑張ります🔥 1週間前から始める予定の禁酒は3日前から😅カーボローディング、ウォーターローディングも3日前から。 西米良スカイトレイルは7ℓのザックでいいけど、マウントフジに使う15ℓを使います。 J u Riさん発足で1分間筋トレ応援企画 【まさみんアスリートクラブ】 会員募集してます。よろしくお願いいたします。 たくさん手を挙げていただき感謝申し上げます🙇‍♀️ 私のスタエフにコメントしてくださった順番に採番させていただいております。把握できていない方がいらっしゃるかもしれません。 もし参加応援していただける方はこの番組にコメントしていただけると有難いです。 よろしくお願いいたします。 【まさみんアスリートクラブ会員】 1番　貴生（ティキオ）さん 2番　J u Ri（ジュリアーノ）さん 3番　ともちんさん 4番　C otty（コッティ）さん 5番　SANAEさん 6番　さかいや　みちさん 7番　ほめほめドッグトレーナー由香さん 8番　石垣島のまみ（石まみぴー）さん 9番　しょーこ　さん 10番　ラル　バハドゥールやまもと　さん 11番　中嶋美由紀（ミユキーヌ）さん 12番　がたろ　さん 13番　Izumi（イズミーナ）さん 14番　テニバカ　さん 15番　キューピッド英語講師高橋アキ　さん 16番　kaori（かおりん）さん 17番　やまもとみちこ（みちょぱ）さん 18番　インタビュアー宇波育代（宇波姫）さん 19番　珠美　さん 20番　REIKO（レイチェル）さん 21番　西村和美（カズミン）さん 22番　ひろぴょん　さん 23番　小林恵美子　さん 24番　ユッキー　さん 25番　藤井布美子（ふーみん）さん 26番　一柳尚子（いっち）さん 27番　大沢美佳　さん 28番　yumirin さん 29番　セトチ　さん 30番　なおぴん　さん 31番　マインドTU さん 32番　yoko さん 33番　あこ龍　さん 皆さまの応援📣が凄く励みになります‼️本当に本当にありがとうございます🙇‍♀️ #生体波動鑑定 #西米良スカイトレイル #ウルトラトレイル・マウントフジ #カウントダウン #まさみんアスリートクラブ #どん亀ランナー #どん亀ランナーの挑戦 #禁酒1日目 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:06:15 #071 生体波動鑑定でのこと。決戦は2日後（西米良スカイトレイル） https://stand.fm/episodes/640e5e97308031de873c264f https://stand.fm/episodes/640e5e97308031de873c264f Mon, 13 Mar 2023 00:35:09 GMT #球磨川リバイバルトレイル #初マーシャル #逆走マーシャル #傷病者なし #無事任務終了 #緊張 #経験 トレイルランニングでのマーシャルとは、コース上のスタッフで選手の安全確保を第一に気持ちよく走っていただけるよう見守る大切な役割を担っております。もし傷病者が出た場合の対応もあり、救急セットをザックに入れ応急処置を行い安全に下山できるまでサポートします。救護スタッフがいらっしゃる場合は救護スタッフにお願いします。 ✨西米良スカイトレイル✨ https://universal-field.com/event/nishimera-skytrail/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:08:30 #070 初マーシャルに挑戦 https://stand.fm/episodes/64090a0122e58c388f93296c https://stand.fm/episodes/64090a0122e58c388f93296c Wed, 08 Mar 2023 22:19:57 GMT 月刊くまがわ春秋の連載スタートする事になりました。 ライターまさみんもよろしくお願いいたします。 J u Riさん発足で1分間筋トレ応援企画 【まさみんアスリートクラブ】 会員募集してます。よろしくお願いいたします。 たくさん手を挙げていただき感謝申し上げます🙇‍♀️ 私のスタエフにコメントしてくださった順番に採番させていただいております。把握できていない方がいらっしゃるかもしれません。 もし参加応援していただける方はこの番組にコメントしていただけると有難いです。 よろしくお願いいたします。 【まさみんアスリートクラブ会員】 1番　貴生（ティキオ）さん 2番　J u Ri（ジュリアーノ）さん 3番　ともちんさん 4番　C otty（コッティ）さん 5番　SANAEさん 6番　さかいや　みちさん 7番　ほめほめドッグトレーナー由香さん 8番　石垣島のまみ（石まみぴー）さん 9番　しょーこ　さん 10番　ラル　バハドゥールやまもと　さん 11番　中嶋美由紀（ミユキーヌ）さん 12番　がたろ　さん 13番　Izumi（イズミーナ）さん 14番　テニバカ　さん 15番　キューピッド英語講師高橋アキ　さん 16番　kaori（かおりん）さん 17番　やまもとみちこ（みちょぱ）さん 18番　インタビュアー宇波育代（宇波姫）さん 19番　珠美　さん 20番　REIKO（レイチェル）さん 21番　西村和美（カズミン）さん 22番　ひろぴょん　さん 23番　小林恵美子　さん 24番　ユッキー　さん 25番　藤井布美子（ふーみん）さん 26番　一柳尚子（いっち）さん 27番　大沢美佳　さん 28番　yumirin さん 29番　セトチ　さん 30番　なおぴん　さん 31番　マインドTU さん 32番　yoko さん 33番　あこ龍　さん 皆さまの応援📣が凄く励みになります‼️本当に本当にありがとうございます🙇‍♀️ #アスリート #くまがわ春秋 #ライターまさみん #トレイルランニング #西米良スカイトレイル #ウルトラトレイル・マウントフジ #まさみんアスリートクラブ #どん亀ランナー #カウントダウン西米良スカイトレイル10日 #カウントダウンウルトラトレイル・マウントフジ43日 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:05:37 #069 どん亀ランナーのチャレンジ日記① https://stand.fm/episodes/64019b2e789f62451bfecc5e https://stand.fm/episodes/64019b2e789f62451bfecc5e Fri, 03 Mar 2023 08:30:02 GMT #トレイルランニング #西米良スカイトレイル #ウルトラトレイル・マウントフジ#UTMF#Fuji#カウントダウン J u Riさん発足で1分間筋トレ応援企画 【まさみんアスリートクラブ】 会員募集してます。よろしくお願いいたします。 たくさん手を挙げていただき感謝申し上げます🙇‍♀️ 私のスタエフにコメントしてくださった順番に採番させていただいております。把握できていない方がいらっしゃるかもしれません。 もし参加応援していただける方はこの番組にコメントしていただけると有難いです。 よろしくお願いいたします。 【まさみんアスリートクラブ会員】 1番　貴生（ティキオ）さん 2番　J u Ri（ジュリアーノ）さん 3番　ともちんさん 4番　C otty（コッティ）さん 5番　SANAEさん 6番　さかいや　みちさん 7番　ほめほめドッグトレーナー由香さん 8番　石垣島のまみ（石まみぴー）さん 9番　しょーこ　さん 10番　ラル　バハドゥールやまもと　さん 11番　中嶋美由紀（ミユキーヌ）さん 12番　がたろ　さん 13番　Izumi（イズミーナ）さん 14番　テニバカ　さん 15番　キューピッド英語講師高橋アキ　さん 16番　kaori（かおりん）さん 17番　やまもとみちこ（みちょぱ）さん 18番　インタビュアー宇波育代（宇波姫）さん 19番　珠美　さん 20番　REIKO（レイチェル）さん 21番　西村和美（カズミン）さん 22番　ひろぴょん　さん 23番　小林恵美子　さん 24番　ユッキー　さん 25番　藤井布美子（ふーみん）さん 26番　一柳尚子（いっち）さん 27番　大沢美佳　さん 28番　yumirin さん 29番　セトチ　さん 30番　なおぴん　さん 31番　マインドTU さん 32番　yoko さん 33番 あこ龍　さん 皆さまの応援📣が凄く励みになります‼️本当に本当にありがとうございます🙇‍♀️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:06:36 #068 夜間走終わっての体調の変化　カウントダウン49日 https://stand.fm/episodes/63fc6a01390b953bb6f623fb https://stand.fm/episodes/63fc6a01390b953bb6f623fb Mon, 27 Feb 2023 12:28:05 GMT #登山 #仰烏帽子山 #五木村 #福寿草🌼 #夜間走 #トレイルランニング #ウルトラトレイル・マウントフジ 本日のサムネは仰烏帽子山（のけえぼしやま）の福寿草🌼です。 五木の子守唄の里、熊本県五木村の山⛰です。 まだ花びらが開ききってませんがとっても可愛かったです❤️ J u Riさん発足で1分間筋トレ応援企画 【まさみんアスリートクラブ】 会員募集してます。よろしくお願いいたします。 たくさん手を挙げていただき感謝申し上げます🙇‍♀️ 私のスタエフにコメントしてくださった順番に採番させていただいております。把握できていない方がいらっしゃるかもしれません。 もし参加応援していただける方はこの番組にコメントしていただけると有難いです。 よろしくお願いいたします。 【まさみんアスリートクラブ会員】 1番　貴生（ティキオ）さん 2番　J u Ri（ジュリアーノ）さん 3番　ともちんさん 4番　C otty（コッティ）さん 5番　SANAEさん 6番　さかいや　みちさん 7番　ほめほめドッグトレーナー由香さん 8番　石垣島のまみ（石まみぴー）さん 9番　しょーこ　さん 10番　ラル　バハドゥールやまもと　さん 11番　中嶋美由紀（ミユキーヌ）さん 12番　がたろ　さん 13番　Izumi（イズミーナ）さん 14番　テニバカ　さん 15番　キューピッド英語講師高橋アキ　さん 16番　kaori（かおりん）さん 17番　やまもとみちこ（みちょぱ）さん 18番　インタビュアー宇波育代（宇波姫）さん 19番　珠美　さん 20番　REIKO（レイチェル）さん 21番　西村和美（カズミン）さん 22番　ひろぴょん　さん 23番　小林恵美子　さん 24番　ユッキー　さん 25番　藤井布美子（ふーみん）さん 26番　一柳尚子（いっち）さん 27番　大沢美佳　さん 28番　yumirin さん 29番　セトチ　さん 30番　なおぴん　さん 31番　マインドTU さん 32番　yoko さん 33番　あこ龍　さん 皆さまの応援📣が凄く励みになります‼️本当に本当にありがとうございます🙇‍♀️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:05:43 #067 登山からの夜間走 https://stand.fm/episodes/63f9188659d406d57261d250 https://stand.fm/episodes/63f9188659d406d57261d250 Fri, 24 Feb 2023 21:09:14 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:07:29 #066抜け毛の救世主　嬉しかった読み聞かせ https://stand.fm/episodes/63f474f58b00173f8e5d6858 https://stand.fm/episodes/63f474f58b00173f8e5d6858 Tue, 21 Feb 2023 08:21:05 GMT 子どもたちが身を乗り出して聞く道徳の話　の中から奉仕「自分だけのこと」から卒業するの話の中での紙芝居「ウメボシマンは禁止だよ」です。書籍の中に描かれている絵を元に紙芝居を作りました。 J u Riさん発足で1分間筋トレ応援企画 【まさみんアスリートクラブ】 会員募集してます。よろしくお願いいたします。 たくさん手を挙げていただき感謝申し上げます🙇‍♀️ 私のスタエフにコメントしてくださった順番に採番させていただいております。把握できていない方がいらっしゃるかもしれません。 もし参加応援していただける方はこの番組にコメントしていただけると有難いです。 よろしくお願いいたします。 【まさみんアスリートクラブ会員】 1番　貴生（ティキオ）さん 2番　J u Ri（ジュリアーノ）さん 3番　ともちんさん 4番　C otty（コッティ）さん 5番　SANAEさん 6番　さかいや　みちさん 7番　ほめほめドッグトレーナー由香さん 8番　石垣島のまみ（石まみぴー）さん 9番　しょーこ　さん 10番　ラル　バハドゥールやまもと　さん 11番　中嶋美由紀（ミユキーヌ）さん 12番　がたろ　さん 13番　Izumi（イズミーナ）さん 14番　テニバカ　さん 15番　キューピッド英語講師高橋アキ　さん 16番　kaori（かおりん）さん 17番　やまもとみちこ（みちょぱ）さん 18番　インタビュアー宇波育代（宇波姫）さん 19番　珠美　さん 20番　REIKO（レイチェル）さん 21番　西村和美（カズミン）さん 22番　ひろぴょん　さん 23番　小林恵美子　さん 24番　ユッキー　さん 25番　藤井布美子（ふーみん）さん 26番　一柳尚子（いっち）さん 27番　大沢美佳　さん 28番　yumirin さん 29番　セトチ　さん 30番　なおぴん　さん 31番　マインドTU さん 32番　yoko さん 33番　あこ龍　さん 34番　みかんセラピスト🍊💕さん 皆さまの応援📣が凄く励みになります‼️本当に本当にありがとうございます🙇‍♀️ #紙芝居 #ウメボシマンは禁止だよ #読み聞かせ #認知症サポーター講座 #カウントダウン #ウルトラトレイル・マウントフジ #西米良スカイトレイル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:04:56 #065 紙芝居　ウメボシマンは禁止だよ　カウントダウン https://stand.fm/episodes/63f327469b2310f0381d3795 https://stand.fm/episodes/63f327469b2310f0381d3795 Mon, 20 Feb 2023 08:38:49 GMT #朝倉団長Voicyフォロワー1万人、500万再生おめでとうございます❣️ #ウルトラトレイル・マウントフジ＃カウントダウン#60日#西米良スカイトレイル#27日 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:06:37 #064読み聞かせで感じた小学校と中学校の違い。カウントダウン https://stand.fm/episodes/63ef20bbb0ac31d0ec8274be https://stand.fm/episodes/63ef20bbb0ac31d0ec8274be Fri, 17 Feb 2023 08:10:01 GMT 井上敬一先生の 【本講座】「新時代の戦略的コミュニケーション講座」～お客様に喜ばれる！コミュニケーションメソッド厳選48を伝授！　2月26日〜 J u Riさん発足で1分間筋トレ応援企画 【まさみんアスリートクラブ】 会員募集してます。よろしくお願いいたします。 たくさん手を挙げていただき感謝申し上げます🙇‍♀️ 私のスタエフにコメントしてくださった順番に採番させていただいております。把握できていない方がいらっしゃるかもしれません。 もし参加応援していただける方はこの番組にコメントしていただけると有難いです。 よろしくお願いいたします。 【まさみんアスリートクラブ会員】 1番　貴生（ティキオ）さん 2番　J u Ri（ジュリアーノ）さん 3番　ともちんさん 4番　C otty（コッティ）さん 5番　SANAEさん 6番　さかいや　みちさん 7番　ほめほめドッグトレーナー由香さん 8番　石垣島のまみ（石まみぴー）さん 9番　しょーこ　さん 10番　ラル　バハドゥールやまもと　さん 11番　中嶋美由紀（ミユキーヌ）さん 12番　がたろ　さん 13番　Izumi（イズミーナ）さん 14番　テニバカ　さん 15番　キューピッド英語講師高橋アキ　さん 16番　kaori（かおりん）さん 17番　やまもとみちこ（みちょぱ）さん 18番　インタビュアー宇波育代（宇波姫）さん 19番　珠美　さん 20番　REIKO（レイチェル）さん 21番　西村和美（カズミン）さん 22番　ひろぴょん　さん 23番　小林恵美子　さん 24番　ユッキー　さん 25番　藤井布美子（ふーみん）さん 26番　一柳尚子（いっち）さん 27番　大沢美佳　さん 28番　yumirin さん 29番　セトチ　さん 30番　なおぴん　さん 31番　マインドTU さん 32番　yoko さん 33番　あこ龍　さん 皆さまの応援📣が凄く励みになります‼️本当に本当にありがとうございます🙇‍♀️ #自信 #自己受容 #自己肯定感 #可能思考 #肯定的錯覚 #ウルトラトレイル・マウントフジ #西米良スカイトレイル #完走 #カウントダウン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:05:24 #063 【自信について】【カウントダウン】 https://stand.fm/episodes/63ed65a0e589b64b13e6eb75 https://stand.fm/episodes/63ed65a0e589b64b13e6eb75 Thu, 16 Feb 2023 01:00:08 GMT #雑談 #谷に落ちる #ポンコツ #ポンコツライター #新米ライター #くまがわ春秋 カウントダウン 西米良スカイトレイルまで30日 ウルトラトレイルマウントフジまで63日 ✨J u Riさん発足で1分間筋トレ応援企画✨ 【まさみんアスリートクラブ】 会員募集してます。よろしくお願いいたします。 たくさん手を挙げていただき感謝申し上げます🙇‍♀️ 私のスタエフにコメントしてくださった順番に採番させていただいております。把握できていない方がいらっしゃるかもしれません。 もし参加応援していただける方はこの番組にコメントしていただけると有難いです。 よろしくお願いいたします。 【まさみんアスリートクラブ会員】 1番　貴生（ティキオ）さん 2番　J u Ri（ジュリアーノ）さん 3番　ともちんさん 4番　C otty（コッティ）さん 5番　SANAEさん 6番　さかいや　みちさん 7番　ほめほめドッグトレーナー由香さん 8番　石垣島のまみ（石まみぴー）さん 9番　しょーこ　さん 10番　ラル　バハドゥールやまもと　さん 11番　中嶋美由紀（ミユキーヌ）さん 12番　がたろ　さん 13番　Izumi（イズミーナ）さん 14番　テニバカ　さん 15番　キューピッド英語講師高橋アキ　さん 16番　kaori（かおりん）さん 17番　やまもとみちこ（みちょぱ）さん 18番　インタビュアー宇波育代（宇波姫）さん 19番　珠美　さん 20番　REIKO（レイチェル）さん 21番　西村和美（カズミン）さん 22番　ひろぴょん　さん 23番　小林恵美子　さん 24番　ユッキー　さん 25番　藤井布美子（ふーみん）さん 26番　一柳尚子（いっち）さん 27番　大沢美佳　さん 28番　yumirin さん 29番　セトチ　さん 30番　なおぴん　さん 31番　マインドTU さん 32番　yoko さん 33番　あこ龍　さん 皆さまの応援📣が凄く励みになります‼️本当に本当にありがとうございます🙇‍♀️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:04:49 #062 【雑談】谷に落ちたポンコツな私 https://stand.fm/episodes/63eae47da5b4aa11427e1afd https://stand.fm/episodes/63eae47da5b4aa11427e1afd Tue, 14 Feb 2023 08:30:02 GMT #西米良スカイトレイル #トレイルラン #標高 #累積標高 #まさみんアスリートクラブ＃どん亀ランナー #ウルトラトレイル／マウントフジ#会員募集 J u Riさん発足で1分間筋トレ応援企画 【まさみんアスリートクラブ】 会員募集してます。よろしくお願いいたします。 たくさん手を挙げていただき感謝申し上げます🙇‍♀️ 私のスタエフにコメントしてくださった順番に採番させていただいております。把握できていない方がいらっしゃるかもしれません。 もし参加応援していただける方はこの番組にコメントしていただけると有難いです。 よろしくお願いいたします。 【まさみんアスリートクラブ会員】 1番　貴生（ティキオ）さん 2番　J u Ri（ジュリアーノ）さん 3番　ともちんさん 4番　C otty（コッティ）さん 5番　SANAEさん 6番　さかいや　みちさん 7番　ほめほめドッグトレーナー由香さん 8番　石垣島のまみ（石まみぴー）さん 9番　しょーこ　さん 10番　ラル　バハドゥールやまもと　さん 11番　中嶋美由紀（ミユキーヌ）さん 12番　がたろ　さん 13番　Izumi（イズミーナ）さん 14番　テニバカ　さん 15番　キューピッド英語講師高橋アキ　さん 16番　kaori（かおりん）さん 17番　やまもとみちこ（みちょぱ）さん 18番　インタビュアー宇波育代（宇波姫）さん 19番　珠美　さん 20番　REIKO（レイチェル）さん 21番　西村和美（カズミン）さん 22番　ひろぴょん　さん 23番　小林恵美子　さん 24番　ユッキー　さん 25番　藤井布美子（ふーみん）さん 26番　一柳尚子（いっち）さん 27番　大沢美佳　さん 28番　yumirin さん 29番　セトチ　さん 30番　なおぴん　さん 31番　マインドTU さん 32番　yoko さん 33番　あこ龍　さん 皆さまの応援📣が凄く励みになります‼️本当に本当にありがとうございます🙇‍♀️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:08:01 #061【累積標高2000mにチャレンジ】【西米良スカイトレイル参戦】 https://stand.fm/episodes/63e9509e88c32ce095420964 https://stand.fm/episodes/63e9509e88c32ce095420964 Sun, 12 Feb 2023 21:47:45 GMT ＃倫理法人会 #モーニングセミナー #シンクロ#アスリートまさみん 本日のサムネの記事を名刺代わりに見せシンクロが起きたので、名刺を忘れる失態が結果オーライになりました。 名刺交換だけだったらこのシンクロは起きなかったと思います。 J u Riさん発足で1分間筋トレ応援企画 【まさみんアスリートクラブ】 会員募集してます。よろしくお願いいたします。 たくさん手を挙げていただき感謝申し上げます🙇‍♀️ 私のスタエフにコメントしてくださった順番に採番させていただいております。把握できていない方がいらっしゃるかもしれません。 もし参加応援していただける方はこの番組にコメントしていただけると有難いです。 よろしくお願いいたします。 【まさみんアスリートクラブ会員】 1番　貴生（ティキオ）さん 2番　J u Ri（ジュリアーノ）さん 3番　ともちんさん 4番　C otty（コッティ）さん 5番　SANAEさん 6番　さかいや　みちさん 7番　ほめほめドッグトレーナー由香さん 8番　石垣島のまみ（石まみぴー）さん 9番　しょーこ　さん 10番　ラル　バハドゥールやまもと　さん 11番　中嶋美由紀（ミユキーヌ）さん 12番　がたろ　さん 13番　Izumi（イズミーナ）さん 14番　テニバカ　さん 15番　キューピッド英語講師高橋アキ　さん 16番　kaori（かおりん）さん 17番　やまもとみちこ（みちょぱ）さん 18番　インタビュアー宇波育代（宇波姫）さん 19番　珠美　さん 20番　REIKO（レイチェル）さん 21番　西村和美（カズミン）さん 22番　ひろぴょん　さん 23番　小林恵美子　さん 24番　ユッキー　さん 25番　藤井布美子（ふーみん）さん 26番　一柳尚子（いっち）さん 27番　大沢美佳　さん 28番　yumirin さん 29番　セトチ　さん 30番　なおぴん　さん 31番　マインドTU さん 32番　yoko さん 33番　あこ龍　さん 皆さまの応援📣が凄く励みになります‼️本当に本当にありがとうございます🙇‍♀️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:04:54 #060 初モーニングセミナーでシンクロした話 https://stand.fm/episodes/63e6b4a0c3ed43f220c93ffb https://stand.fm/episodes/63e6b4a0c3ed43f220c93ffb Fri, 10 Feb 2023 21:18:41 GMT 本日のサムネは昨日の低酸素ルームの数値です。 前回よりも追い込むことができました。 トレッドミルの勾配を15度に設定し歩いたり走ったりしました。 J u Riさん発足で1分間筋トレ応援企画 【まさみんアスリートクラブ】 会員募集してます。よろしくお願いいたします。 たくさん手を挙げていただき感謝申し上げます🙇‍♀️ 私のスタエフにコメントしてくださった順番に採番させていただいております。把握できていない方がいらっしゃるかもしれません。 もし参加応援していただける方はこの番組にコメントしていただけると有難いです。 よろしくお願いいたします。 【まさみんアスリートクラブ会員】 1番　貴生（ティキオ）さん 2番　J u Ri（ジュリアーノ）さん 3番　ともちんさん 4番　C otty（コッティ）さん 5番　SANAEさん 6番　さかいや　みちさん 7番　ほめほめドッグトレーナー由香さん 8番　石垣島のまみ（石まみぴー）さん 9番　しょーこ　さん 10番　ラル　バハドゥールやまもと　さん 11番　中嶋美由紀（ミユキーヌ）さん 12番　がたろ　さん 13番　Izumi（イズミーナ）さん 14番　テニバカ　さん 15番　キューピッド英語講師高橋アキ　さん 16番　kaori（かおりん）さん 17番　やまもとみちこ（みちょぱ）さん 18番　インタビュアー宇波育代（宇波姫）さん 19番　珠美　さん 20番　REIKO（レイチェル）さん 21番　西村和美（カズミン）さん 22番　ひろぴょん　さん 23番　小林恵美子　さん 24番　ユッキー　さん 25番　藤井布美子（ふーみん）さん 26番　一柳尚子（いっち）さん 27番　大沢美佳　さん 28番　yumirin さん 29番　セトチ　さん 30番　なおぴん　さん 31番　マインドTU さん 32番　yoko さん 皆さまの応援📣が凄く励みになります‼️本当に本当にありがとうございます🙇‍♀️ #モーニングセミナー #倫理法人会 #朝活もくもく #まさみんアスリートクラブ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:07:27 #059 【お礼】【初モーニングセミナー】 https://stand.fm/episodes/63e34267141c4c16d37348c9 https://stand.fm/episodes/63e34267141c4c16d37348c9 Wed, 08 Feb 2023 09:00:16 GMT J u Riさん発足で1分間筋トレ応援企画 【まさみんアスリートクラブ】 会員募集してます。よろしくお願いいたします。 たくさん手を挙げていただき感謝申し上げます🙇‍♀️ 私のスタエフにコメントしてくださった順番に採番させていただいております。把握できていない方がいらっしゃるかもしれません。 もし参加応援していただける方はこの番組にコメントしていただけると有難いです。 よろしくお願いいたします。 【まさみんアスリートクラブ会員】 1番　貴生（ティキオ）さん 2番　J u Ri（ジュリアーノ）さん 3番　ともちんさん 4番　C otty（コッティ）さん 5番　SANAEさん 6番　さかいや　みちさん 7番　ほめほめドッグトレーナー由香さん 8番　石垣島のまみ（石まみぴー）さん 9番　しょーこ　さん 10番　ラル　バハドゥールやまもと　さん 11番　中嶋美由紀（ミユキーヌ）さん 12番　がたろ　さん 13番　Izumi（イズミーナ）さん 14番　テニバカ　さん 15番　キューピッド英語講師高橋アキ　さん 16番　kaori（かおりん）さん 17番　やまもとみちこ（みちょぱ）さん 18番　インタビュアー宇波育代（宇波姫）さん 19番　珠美　さん 20番　REIKO（レイチェル）さん 21番　西村和美（カズミン）さん 22番　ひろぴょん　さん 23番　小林恵美子　さん 24番　ユッキー　さん 25番　藤井布美子（ふーみん）さん 26番　一柳尚子（いっち）さん 27番　大沢美佳　さん 28番　yumirn さん 29番　セトチ　さん 30番　なおぴん　さん 31番　マインドTU さん 32番　yoko さん 皆さまの応援📣が凄く励みになります‼️本当に本当にありがとうございます🙇‍♀️ ウルトラトレイルマウントフジまで72日となりました。 耳にタコが出来るくらいウルトラトレイル・マウントフジを連呼してごめんなさい🙏 ランナー🏃‍♀️がライター📖に。 マウントフジに全てを賭けたい私は凄く迷いましたが後悔先に立たずと 親友が背中を押してくれました。 朝倉先生語録 【頼まれごとは試されごと】 【やらない後悔よりやった経験】 という言葉が下りてきてお引き受けしました。 いつも応援していただきありがとうございます🙇‍♀️ 温かい応援や 叱咤激励に感謝申しあげます。 仲間の存在が大きな力になっております。ありがとうございます❤️ 今日から自転車漕ぎ30分始めます！ #ライターデビュー #ウルトラトレイル・マウントフジ #カウントダウン#72日 #まさみんアスリートクラブ #会員募集 #アイテム #くまがわ春秋 #月刊誌 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:06:28 #058 【ライターデビュー】【購入アイテム3つ】【カウントダウン72日】 https://stand.fm/episodes/63dd6aebe947e02f86b6208d https://stand.fm/episodes/63dd6aebe947e02f86b6208d Fri, 03 Feb 2023 20:59:36 GMT #コラボライブ配信 #聴いてね #楽しみ #ウルトラトレイル・マウントフジ #低酸素ルーム #低酸素トレーニング #山トレ #トレイルランニング #053のサムネと#057のサムネを比べ成長を実感できました✨ 「面白くなってきたぜ、次元！」と何度も叫びながら追込みました！ まさみんアスリートクラブ会員 1番　貴生（ティキオ）さん 2番　J u Ri（ジュリアーノ）さん 3番　ともちんさん 4番　C otty（コッティ）さん 5番　SANAEさん 6番　さかいや　みちさん 7番　ほめほめドッグトレーナー由香さん 8番　石垣島のまみ（石まみぴー）さん 9番　しょーこ　さん 10番　ラル　バハドゥールやまもと　さん 11番　中嶋美由紀（ミユキーヌ）さん 12番　がたろ　さん 13番　Izumi（イズミーナ）さん 14番　テニバカ　さん 15番　キューピッド英語講師高橋アキ　さん 16番　kaori（かおりん）さん 17番　やまもとみちこ（みちょぱ）さん 18番　インタビュアー宇波育代（宇波姫）さん 19番　珠美　さん 20番　REIKO（レイチェル）さん 21番　西村和美（カズミン）さん 22番　ひろぴょん　さん 23番　小林恵美子　さん 24番　ユッキー　さん 25番　藤井布美子（ふーみん）さん 26番　一柳尚子（いっち）さん 27番　大沢美佳　さん たくさんのご参加ありがとうございます❤️めちゃくちゃ励みになります❣️ 毎日1分間の筋トレ一緒に頑張りましょう！！ ウルトラトレイルマウントフジ完走まで伴走していただき感謝申し上げます😍 本当に本当にありがとうございます🙇‍♀️ #ポンコツランナー#どん亀ランナー #マラソン #ウルトラマラソン ＃トレイルランニング #ウルトラトレイル・マウントフジ #カウントダウン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:04:29 #057 【お知らせ】【立春】【感謝】 https://stand.fm/episodes/63da28310c68b0495892076f https://stand.fm/episodes/63da28310c68b0495892076f Wed, 01 Feb 2023 11:14:51 GMT まさみんアスリートクラブ会員 1番　貴生（ティキオ）さん 2番　J u Ri（ジュリアーノ）さん 3番　ともちんさん 4番　C otty（コッティ）さん 5番　SANAEさん 6番　さかいや　みちさん 7番　ほめほめドッグトレーナー由香さん 8番　石垣島のまみ（石まみぴー）さん 9番　しょーこ　さん 10番　ラル　バハドゥールやまもと　さん 11番　中嶋美由紀（ミユキーヌ）さん 12番　がたろ　さん 13番　Izumi（イズミーナ）さん 14番　テニバカ　さん 15番　キューピッド英語講師高橋アキ　さん 16番　kaori（かおりん）さん 17番　やまもとみちこ（みちょぱ）さん 18番　インタビュアー宇波育代（宇波姫）さん 19番　珠美　さん 20番　REIKO（レイチェル）さん 21番　西村和美（カズミン）さん 22番　ひろぴょん　さん たくさんのご参加ありがとうございます❤️めちゃくちゃ励みになります❣️ 毎日1分間の筋トレ一緒に頑張りましょう！！ ウルトラトレイルマウントフジ完走まで伴走していただき感謝申し上げます😍 本当に本当にありがとうございます🙇‍♀️ #ポンコツランナー#どん亀ランナー #マラソン #ウルトラマラソン ＃トレイルランニング #ウルトラトレイル・マウントフジ #カウントダウン #ぬ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:03:50 #056 まさみんアスリートクラブ　カウントダウン80日 https://stand.fm/episodes/63d8c9efd6726556067acb6a https://stand.fm/episodes/63d8c9efd6726556067acb6a Tue, 31 Jan 2023 11:00:13 GMT いつもイイネやコメントありがとうございます❤️ とっても励みになっております❣️ どん亀ランナーの私があえてアスリートまさみんと自分を鼓舞し燃えております🔥 1月の走行距離282.5kmでした。目標の300kmには届きませんでしたが、低酸素ルームの使用で約4倍の負荷をかけています。 J u Riさんの配信を聴いて1分間筋トレすることにしました。J u Riさん気づきをありがとうございます❤️ #感謝 #ありがとう #カウントダウン #ウルトラトレイル・マウントフジ #マラソン #ウルトラマラソン #ウルトラトレイル #どん亀ランナー #どん亀ランナーの挑戦 #応援よろしくお願いします --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:04:03 #055【お礼&カウントダウン&筋トレ募集】 https://stand.fm/episodes/63d688ed6791cb41022d0757 https://stand.fm/episodes/63d688ed6791cb41022d0757 Sun, 29 Jan 2023 20:00:16 GMT LSDとはロング、スロー、ディスタンスという、ゆっくり長く走る練習です。 4時間で30km走りました。 前日の登山の疲れが残っていても走り切る事ができたのは自信に繋がりました。 #ジョギング #ランニング #トレイルランニング #ウルトラトレイル・マウントフジ #100マイルレース #100マイルは #約165km #どん亀ランナー #挑戦 ウルトラトレイル・マウントフジ https://www.ultratrailmtfuji.com/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:03:43 #054【1週間の振り返り】カウントダウン　100マイルレースまで82日 https://stand.fm/episodes/63d4dffc1e989baec1b16d3f https://stand.fm/episodes/63d4dffc1e989baec1b16d3f Sat, 28 Jan 2023 12:24:22 GMT #低酸素ルーム 私の通ってるジムは標高2000mから3000mまでの低酸素を設定できます。 低酸素ルームに備えてある トレッドミルというランニングマシーンで勾配をつけ走ったり歩いたりしています。 ウルトラトレイル・マウントフジ https://www.ultratrailmtfuji.com/ #トレイルランニング #ロングトレイル #100マイルレース #Fuji #ウルトラトレイル・マウントフジ #どん亀ランナーの挑戦 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:04:42 #053 低酸素ルームって？ https://stand.fm/episodes/63ce45c7dc36f8900e4d8bce https://stand.fm/episodes/63ce45c7dc36f8900e4d8bce Mon, 23 Jan 2023 09:13:56 GMT ひろぴょんさん♡ありがとうございます✨ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:06:31 #052 【ひろぴょんさんありがとうございます】 https://stand.fm/episodes/63cd9bb7b242c7510506bb95 https://stand.fm/episodes/63cd9bb7b242c7510506bb95 Sun, 22 Jan 2023 21:10:04 GMT #朝活もくもく #振り返り #カッコイイお爺ちゃん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:05:32 #051【朝活もくもく】【振り返り】 https://stand.fm/episodes/63ca56ffb85281b609ec5309 https://stand.fm/episodes/63ca56ffb85281b609ec5309 Fri, 20 Jan 2023 14:47:12 GMT #読書 #言うことを聞かない愛犬がベストパートナーになる本 #ほめるしつけ #ベストパートナー #愛犬 #遺声 #ありがとう 「100%ほめるしつけ」でみんなハッピーチャンネル ほめほめドッグトレーナー由香さん💕 https://stand.fm/channels/62c371ca1459d9dde0bc9309 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:06:30 #050 【感想】【読書】【言うことを聞かない愛犬がベストパートナーになる本】 https://stand.fm/episodes/63c461d15995d9ce421c4b30 https://stand.fm/episodes/63c461d15995d9ce421c4b30 Sun, 15 Jan 2023 20:28:13 GMT #イメチェン #パーマ #20年ぶり #夫に不評 ロングヘアのストレートが好きな男性が多いのでしょうか？ #たたき #水拭き #ポテトチップス理論 #ウルトラマラソン #トレイルランニング #ロングトレイル #ウルトラトレイル・マウントフジ #完走するぞ！ #振り返り 今の思いを綴ります。 どれだけ練習してもどんなに頑張っても練習すればするほどダメダメな自分に気づき打ちのめされます。 とんでもないチャレンジをしてしまったものです。 アスリートでもない鈍足な私には不可能なチャレンジかもしれないと何度も思い落ち込みましたが落ち込んでる暇はありません。 速い選手はウルトラトレイル・マウントフジは1夜を越すだけで完走できます。 完走者に2夜目に眠くならない方法を聞いたら、2夜目は経験していないからわからないと話を聴いた5人中3人に言われました。 レベルの差を感じます。フルマラソン3時間以内、遅い人でも4時間以内完走者で全員サブ4達成者です。 それに対して私は5時間台です。 参加資格があることが信じられない奇跡です。100km完走した時はマラソン仲間が驚き、ステージが変わったと実感しました。 100マイル（165km）は更にステージを変えなければなりません。 出来る限りの創意工夫、努力を怠らず頑張るしかありません。 そして、 再び奇跡を起こします！！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:06:35 #049【イメチェン】【振り返り】 https://stand.fm/episodes/63bfcc815934143acaf09ca8 https://stand.fm/episodes/63bfcc815934143acaf09ca8 Thu, 12 Jan 2023 14:19:59 GMT #恩師 #朝倉千恵子先生 #朝倉団長 明日は ワーママへ届けＪuriスタジオ　Ｊuriさんの記念すべき ５００回 おめでとうございます🎊 https://stand.fm/channels/5fcf4d73dd3aea937b417832 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:06:54 #048 朝倉先生お誕生日おめでとうございます❣️ https://stand.fm/episodes/63bb7ecd209390b916b97511 https://stand.fm/episodes/63bb7ecd209390b916b97511 Mon, 09 Jan 2023 14:00:03 GMT お骨になったラッキー🐶と一緒に市房山（1720m）に登りました。 標高1720mにある心見の橋を渡る挑戦は勇気がなく失敗しました。 真下がみえて足がすくみました。 「この橋を渡らなければ殺す」と言われたら、殺されるより橋から落ちる方を選ぶのでしょうか？ #市房山 #登山 #愛犬と #ラッキー🐶 #心見の橋 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:04:38 #047 愛犬ラッキーと市房山に登る https://stand.fm/episodes/63bbb195209390b916b978d7 https://stand.fm/episodes/63bbb195209390b916b978d7 Mon, 09 Jan 2023 07:15:18 GMT 小林正観さんのありがとう25000回 私の一言「挑」自らの限界に挑戦します。 成し遂げること！ ウルトラトレイルマウントフジ100マイル完走し「マイラー」になります。 https://www.ultratrailmtfuji.com/ #ありがとう #25000 #夢叶う新年会 #トレイルランニング #ウルトラマラソン #ロングトレイル #100マイルレース #マイラーとは # ウルトラトレイルマウントフジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:07:15 #046 【ありがとう】【夢叶う新年会】【限界に挑戦】 https://stand.fm/episodes/63b884f10deec3cea027d392 https://stand.fm/episodes/63b884f10deec3cea027d392 Fri, 06 Jan 2023 20:38:40 GMT ほめほめドッグトレーナー由香さん✨ https://stand.fm/channels/62c371ca1459d9dde0bc9309 #お礼 #感謝#玄関 #今年はじめたこと #通信教育 #たたき水拭き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:03:44 #045 【お礼】【今年はじめたこと】 https://stand.fm/episodes/63b2c04298d65748c7f24fec https://stand.fm/episodes/63b2c04298d65748c7f24fec Mon, 02 Jan 2023 12:16:29 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:04:25 #044 愛犬ラッキー🐶17年間ありがとう💕 https://stand.fm/episodes/63b04e8bfdd5b8964a82740c https://stand.fm/episodes/63b04e8bfdd5b8964a82740c Sat, 31 Dec 2022 15:00:35 GMT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:02:07 #043 【感謝】ありがとうございます❤️ https://stand.fm/episodes/63a416e06ac91feb59882038 https://stand.fm/episodes/63a416e06ac91feb59882038 Thu, 22 Dec 2022 15:03:04 GMT フルマラソン卒業がトレイルランニングとの出逢いのキッカケです。 登山とマラソンの要素があるトレイルランニングは、夫婦で登山をしていた私達にビンゴのスポーツでした。 本当は卒業なんかじゃなくサブ4から逃げたのだと、あとになって気が付きました。 寝ても覚めてもトレイルランニング #冬至 #マラソン #トレイルランニング #寝ても覚めてもトレイルラン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:06:28 #042 【冬至】【トレイルランニングとの出逢い】 https://stand.fm/episodes/639ff3c5425baf44c2ca7bea https://stand.fm/episodes/639ff3c5425baf44c2ca7bea Mon, 19 Dec 2022 07:13:10 GMT 魂喝塾（嘉祥流観相学）オンライン版6期を受講いたしました。 TSL（トップセールスレディ育成塾）卒業生しか学ぶことが出来ない講座です。 魂喝塾とTSL同時に学ばれる朝倉先生から見初められた強者がいらっしゃいますが特別な方です。 岡井浄幸先生の個別鑑定を受けるだけで誤った思い込みが消え180度考え方が変わり人生が好転します。 魂喝塾7期 https://www.asakurachieko.com/event/konkatsu-jyuku/3501/ #魂喝塾 #観相学 #嘉祥流観相学 #読書 #14歳からの哲学 #池田晶子 #ニシトアキコさん#朝倉千恵子先生#藤木相元先生#達磨大師 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:06:34 #041 魂喝塾の学び　と　14歳からの哲学 https://stand.fm/episodes/639adb1306b0206c6b0d546b https://stand.fm/episodes/639adb1306b0206c6b0d546b Thu, 15 Dec 2022 10:45:26 GMT 朝倉千恵子団長にハッピーバースデーを歌っていただきたいという下心でコメントしたことを反省します🙇‍♀️ ビール🍺好きの私に地ビール🍺を贈ってくれた友人に感謝❣️ #雑談 #バースデー #誕生日 #来年還暦 #59歳 #35歳からは見た目が全て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:04:42 #040 産んでくれて有難う https://stand.fm/episodes/6398690d4b70576a7763f9a2 https://stand.fm/episodes/6398690d4b70576a7763f9a2 Tue, 13 Dec 2022 14:16:29 GMT 絶賛筋肉痛です🤣 マラソン大会の2日後の健康診断はオススメしません😅 マラソンで筋肉が壊れ肝臓の数値が爆上がりします😅 #マラソン #フルマラソン #青島太平洋マラソン #完走 #備忘録 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:10:03 #039 青島太平洋マラソン大会　備忘録その2 https://stand.fm/episodes/6396e912d9f88c290f6c3e4b https://stand.fm/episodes/6396e912d9f88c290f6c3e4b Mon, 12 Dec 2022 11:12:04 GMT 青島太平洋マラソン無事完走しました❣️ 応援のお陰様です❤️本当に本当にありがとうございました‼️感謝申し上げます🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️ 帰宅途中に温泉♨️に入り、待ちきれなくて温泉の食堂で🍺を飲んじゃいました🤣 運転手の夫は飲めません。 帰宅してから夫と缶ビールで乾杯🍻しました。 飲み過ぎるとロレツが回らなくなります😅 完走報告が遅くなったことをお詫び申し上げます🙇‍♀️ グロスタイムはスタート号砲が鳴ってからゴールまで。 ネットタイムはスタート地点に到着してからゴールまで。 #フルマラソン #フルマラソン完走 #感謝 #ありがとうございます❤️ #禁酒解禁 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:06:11 #038 応援ありがとう❤️完走備忘録その1 https://stand.fm/episodes/6394fb7174531db24e93f09d https://stand.fm/episodes/6394fb7174531db24e93f09d Sat, 10 Dec 2022 22:45:47 GMT #フルマラソン #フルマラソン挑戦 #青島太平洋マラソン #頑張ります！ #完走します --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:01:05 #037 決戦の日、いってきまーす！ https://stand.fm/episodes/63946daf1533f39b1b43fa44 https://stand.fm/episodes/63946daf1533f39b1b43fa44 Sat, 10 Dec 2022 11:36:04 GMT #フルマラソン #フルマラソン挑戦 #青島太平洋マラソン #禁酒 #禁酒6日目 #完走 #予祝 #応援ありがとう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:02:39 #036 明日は決戦の日　応援に感謝！禁酒6日目　応援ありがとう https://stand.fm/episodes/6392bd83af10c7fcf92f8007 https://stand.fm/episodes/6392bd83af10c7fcf92f8007 Fri, 09 Dec 2022 08:20:34 GMT 今週はフルマラソン挑戦カウントダウンということで毎日配信しております。 いよいよ2日後となりました。願掛けの禁酒もがんばっております。 たくさんの応援をいただきありがとうございます♪ 走っていてお腹が痛くなったらどうしよう、古傷が痛んだらどうしよう、足が痛くなったらどうしよう。42キロ走れば足は痛くなるし、足を攣るかもしれめせん。走れなくなるかもしれません。歩けなくなるかもしれません。完走できなかったら期待を裏切ってしまう。完走出来なければ申し訳ない。などなど 勝手に自分にプレッシャーをかけていたことに気づきました。 気づいたら気持ちが楽になりました💕 ✨楽しむのが一番✨ マラソンの楽しさが伝えられたらいいなぁ💕 ウォーターローディングはマラソン前に多めに水分を摂っておくことです。 カーボローディングはマラソン前に炭水化物を多めにとっておくことです。 #今日の一言 #マラソン #フルマラソン #フルマラソン挑戦 #青島太平洋マラソン#応援ありがとうございます#感謝 #カウントダウン #禁酒 #楽しむのが一番 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:03:37 #035決戦は2日後　今日の一言　カウントダウン　禁酒5日目 https://stand.fm/episodes/6391a086af10c7fcf92f6d1c https://stand.fm/episodes/6391a086af10c7fcf92f6d1c Thu, 08 Dec 2022 12:23:24 GMT 今日のサムネはスポーツドリンクのバームです。今回はバームを飲んで身体を整えたいと思います😊 脂肪燃焼にもよくダイエットにも良いと言われています。 ダイエットランニングをしていた時はよく飲んでいました。 #マラソン #フルマラソン #フルマラソン挑戦 #決戦は日曜日 #青島太平洋マラソン #カウントダウン #禁酒 #願掛け #応援ありがとうございます！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:03:10 #034 応援ありがとう❣️決戦は3日後　［今日の一言］ https://stand.fm/episodes/639020146f1ce91690270f18 https://stand.fm/episodes/639020146f1ce91690270f18 Wed, 07 Dec 2022 13:00:11 GMT 900イイね❤️ありがとうございます🙇‍♀️ いつも応援していただきありがとうございます💕 マラソン大会までカウントダウンさせてください❣️ よろしくお願いします🥺 ビルドアップ走やりました！ペースをあげられずアップアップになり4kmで終了しました😅 もっと練習すれば良かったと思うかもしれませんが現実を受け止めます🥹 本番に向けて心は燃えております🔥🔥🔥 #マラソン #フルマラソン #マラソン挑戦 #フルマラソン挑戦 #青島太平洋マラソン#感謝#稲盛和夫#昨日の一言#考え方✖️熱意✖️能力 #完走 #完走するぞ！ #ありがとうございます #禁酒 #禁酒3日目 #願掛け #飲んでも飲まなくても結果に大差ない #そんなんわかってる#気合い入れてんねん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:03:19 #033 お礼💖［今日の一言］［禁酒3日目］［カウントダウン］ https://stand.fm/episodes/638f55b7af0fb875f64d55ff https://stand.fm/episodes/638f55b7af0fb875f64d55ff Tue, 06 Dec 2022 14:46:30 GMT いつも温かく見守っていただきありがとうございます💕 いいね❤️コメントありがとうござあます❣️とても励みになっております🥹 今日のサムネは酉年にヒヨコ🐥で名古屋ウィメンズマラソンに出場しフィニッシャータオル（完走したらもらえるタオル）を手にした姿です。 この写真をみて完走をイメージ、イメトレしています☺️ イメトレ大事です‼️ 12月11日青島太平洋マラソン大会までカウントダウンさせてください🙇‍♀️ #マラソン挑戦 #フルマラソン #青島太平洋マラソン #12/11 #今日の一言 #叶う夢だから心に宿る #宝地図 #感謝 #禁酒 #望月俊孝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:01:47 #032 応援ありがとう❣️【今日の一言】【禁酒】【カウントダウン】 https://stand.fm/episodes/638d9a1cf62878be2c19f081 https://stand.fm/episodes/638d9a1cf62878be2c19f081 Mon, 05 Dec 2022 08:30:03 GMT #読書会 #初めて #オンライン読書会 #繋がる望年会 #感謝 #マラソン #フルマラソン #願掛け #禁酒 #カウントダウン #決意 #比べるのは昨日の自分 #前回を超えたい #向き不向きより前向き #向き不向きより断然前向き サムネは名古屋ウィメンズマラソン大会でヒヨコ🐥姿で走った時のものです。 酉年ということもあり、ヒヨコ🐥姿のランナー🏃‍♀️が多くて目立ちませんでした。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:03:33 #031ありがとう❣️【読書会】【繋がる望年会】【禁酒】【カウントダウン】 https://stand.fm/episodes/638add9a58ff319e6923e33a https://stand.fm/episodes/638add9a58ff319e6923e33a Sat, 03 Dec 2022 05:24:52 GMT LSDとはロングスローディスタンス ゆっくり長く走る練習です。 薬物のLSDとちゃいます😅間違えないでね🥹 12/11青島太平洋マラソン 応援していただきありがとうございます❤️頑張ります‼️ #フルマラソン挑戦 #マラソン練習 #青島太平洋マラソン #完走 #読書会 #課題図書 #どんな仕事も楽しくなる3つの物語＃オーディブルで拝聴します。 #本が手元にない😅 #やっちまった #Amazon #翌日届くんじゃなかったのか#なんでやねん #繋がる望年会 #参加します💕 #よろしくお願いします💕 #トレイルランニング #トレイルランニングの話がしたいです --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:05:03 #030 LSDを行ってみた♪ &やっちまった話 https://stand.fm/episodes/6387c32eba21ad967077a56a https://stand.fm/episodes/6387c32eba21ad967077a56a Wed, 30 Nov 2022 21:45:28 GMT 天領日田トレイル駅伝大会 1周3kmを4周走る12km ソロの部　女子1位 ありがとうございます。 鈍足どん亀ランナーの私が1位になるなんてあり得ない奇跡です✨ 私以外の女子が棄権したことで最終ランナーで完走したにも関わらず女子1位をいただきました。 諦めずに続けてきて良かったと思いました！ 青島太平洋マラソンも奇跡が起きますように💕 ここ数日間は11/30までしか聞く事ができないVoicyフェスアーカイブを慌てて聴いており、スタエフは殆ど聴いていませんでした😅 これから聴きに参ります💕よろしくお願いします😊 #天領日田トレイル駅伝 #マラソン #フルマラソン # フルマラソン挑戦 #青島太平洋マラソン #スマホ難民 #背中を押します#背中を押させてください#奇跡 #トレイルランニング #トレイルランニング大会 #トレラン #トレランイベント #丸太切り🪵 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:05:11 #029 奇跡が起きました✨ついてる私に背中を押させて https://stand.fm/episodes/638042b6e726b9ddc2fbc6e2 https://stand.fm/episodes/638042b6e726b9ddc2fbc6e2 Fri, 25 Nov 2022 05:40:38 GMT #所作講座 #別格の女性 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:05:01 #028別格の女性　所作講座　変化 https://stand.fm/episodes/637c6a60394a16d592cdf5c1 https://stand.fm/episodes/637c6a60394a16d592cdf5c1 Tue, 22 Nov 2022 08:30:02 GMT #読書 #読書感想 #永松茂久 #君は誰と生きるか 膝の調子がイマイチで走らない代わりにマラソン練習の時間を読書にあてています😊 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:04:38 #027 【読書感想】君は誰と生きるか https://stand.fm/episodes/637b019886b7e6d154214b62 https://stand.fm/episodes/637b019886b7e6d154214b62 Mon, 21 Nov 2022 08:30:01 GMT #デジタル難民 #デジナン #1歩進んで2歩下がる #向き不向きより前向き #本気と根気と覚悟 #厳しさの外注化 #経験は宝 ✨厳しさの5ヶ条✨ 1.見逃しがない 2.私心がない 3.具体的である 4.率直である 5.本質をつく ✨（株）新規開拓　様✨ https://www.shinkikaitaku.jp/ 愛犬ラッキーは17歳🐶 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:05:25 #026私はデジナン😅人財教育戦略セミナー2022でやらかす😓 https://stand.fm/episodes/6375e9976631bf2df56e4875 https://stand.fm/episodes/6375e9976631bf2df56e4875 Thu, 17 Nov 2022 11:08:34 GMT #マイナポイント 手続きに3時間もかかりました😅 エラーがなければ 10分で完了する簡単手続きです。 慣れた方なら5分でできると思います。 エラーの意味がわからなくて、よくあるエラーの中でみつけられなくて、お問合せフォームに問い合わせたが返答はなく😅 スマホの電源を切り、電源を入れ直してもエラーELL107が表示される 悪戦苦闘したことは、概要欄を読んでいただけた人にだけのヒミツです☺️ ここで諦めたらポイントが貰えないと奮闘したよく深さの勝利👏👏👏 読んでいただきましてありがとうございます🙇‍♀️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:05:34 #025 スマホでマイナポイントゲットしたよん♪ https://stand.fm/episodes/6374545137cfdebe7bf15817 https://stand.fm/episodes/6374545137cfdebe7bf15817 Wed, 16 Nov 2022 03:56:32 GMT 衝撃の事実でした！ 筋トレ後のビールが楽しみなのに ビールを飲んで 筋トレ効果を台無しにしていたとは😅 ジムに行く回数が減ってしまうかも🤣 飲むなら焼酎、ジン、ウォッカ、ウィスキー。ビールと日本酒は避けましょう。 あのラ○ザップさんでもビールは禁止らしいです。 補足、5.筋トレ前に飲むのもダメな理由は、脱水症状を起こしやすいのと飲酒後に自動車の運転がダメなのと同じで判断力が鈍くなるから。 本日のサムネは九州脊梁山脈の紅葉🍁です。 #筋トレ #ジムトレ #トレーニングジム #マラソン挑戦 #フルマラソン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:04:07 #024 筋トレ後にビール🍺は飲むな❗️ https://stand.fm/episodes/637145e88152f025be8d1700 https://stand.fm/episodes/637145e88152f025be8d1700 Sun, 13 Nov 2022 19:47:45 GMT #いつもありがとうございます #朝ラン #Kindle #たかやまちえ先生 #読書であなたは変わる #気づき #フルマラソン #挑戦 サムネは昨日購入した マラソンシューズです。 フルマラソンに向けて3年ぶりに購入しました。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:05:05 #023 【初Kindle】【朝ランやめての気づき】 https://stand.fm/episodes/636a1357511c1836fb5235c8 https://stand.fm/episodes/636a1357511c1836fb5235c8 Tue, 08 Nov 2022 11:19:53 GMT 久しぶりに落ち込んでます🥲 ピンチピンチチャンスチャンスランランラン♬ #朝ランは3〜5km、たま〜に10km 目標は最低でもフルマラソン完走 フルマラソン完走には1回10km以上練習し 大会までに20km以上を数回練習した方が良いとされています。 #フルマラソン #長距離走 #3時間走 #アスファルト #土の上がいい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:05:35 #022アスファルト上を3時間走ったら体が悲鳴をあげました😂 https://stand.fm/episodes/63634ea7c3e3d080c34435c6 https://stand.fm/episodes/63634ea7c3e3d080c34435c6 Thu, 03 Nov 2022 05:16:38 GMT 読みかけの本で早く読めそうなものから読んでいます。 強運な美人になれる魔法の習慣 は2004年発行です。 #読書 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:08:37 #021強運な美人になれる魔法の習慣（見山敏） https://stand.fm/episodes/635b4fc266faf6bffdc80a51 https://stand.fm/episodes/635b4fc266faf6bffdc80a51 Fri, 28 Oct 2022 06:00:02 GMT https://stand.fm/channels/631dc36e8b069b4d0fdf4409 人はなりたい自分になれる！諦めない限り　 I zumi さん♡ ワーママへ届け♡パラレルワーカーJ u Riスタジオ https://stand.fm/channels/5fcf4d73dd3aea937b417832 #スマホの使い方 #絵本の読み聞かせ #朝倉千恵子先生 #ニシトアキコさん #14歳からの哲学 #えんとつ町のプペル #ファミリーミュージカル #YouTube --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:07:10 #020絵本の読み聞かせに行ってきました♪ https://stand.fm/episodes/6356ca12d77aedaea504e1e4 https://stand.fm/episodes/6356ca12d77aedaea504e1e4 Mon, 24 Oct 2022 18:08:29 GMT 貴生さん♡ご質問ありがとうございます💖 ご質問受け付けております♡ #サプリメント #アミノバイタルプロ #塩熱サプリ #VESPA #サバス #フルマラソン #フルマラソン挑戦 #青島太平洋マラソン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:06:30 #019アミノ酸とプロテイン飲んでますか？ https://stand.fm/episodes/63527f56343dddaa26d18890 https://stand.fm/episodes/63527f56343dddaa26d18890 Fri, 21 Oct 2022 13:45:36 GMT 昨晩のコラボライブ配信にたくさん来ていただき温かく見守って下さりありがとうございました✨💕 感謝申し上げます😊 これからも末永くよろしくお願い致します🙇‍♀️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:05:29 #018【お礼】【体内時計を整える5つのポイント】 https://stand.fm/episodes/63513594343dddaa26d1726a https://stand.fm/episodes/63513594343dddaa26d1726a Thu, 20 Oct 2022 11:49:22 GMT #初コラボライブ #TSL（トップセールスレディ育成塾） #フルマラソン ワーママへ届け♡パラレルワーカーJ u Riスタジオ https://stand.fm/channels/5fcf4d73dd3aea937b417832 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:33:15 #017J u Riさんとコラボライブ配信に初チャレンジします。よ https://stand.fm/episodes/634f7e7edd94dcbcdaaa47eb https://stand.fm/episodes/634f7e7edd94dcbcdaaa47eb Wed, 19 Oct 2022 04:35:24 GMT いよいよJ u Riさんとのコラボライブ配信が明日に迫ってめちゃくちゃ緊張しております😅 ワーママへ届け♡J u Riスタジオ https://stand.fm/channels/5fcf4d73dd3aea937b417832 #ライブ配信＃ライブコラボ #フルマラソン #サブ4.5 #いつかはサブ4#青島太平洋マラソン#制限時間は6時間20分 フルマラソンの予測タイム 10kmのタイム✖️4.5又は4.6倍 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:04:36 #016 【告知】【フルマラソンに挑戦】 https://stand.fm/episodes/634cee121b8a9b0986f4e189 https://stand.fm/episodes/634cee121b8a9b0986f4e189 Mon, 17 Oct 2022 05:54:37 GMT # 告知 #ワーママJ u Riさん #読み聞かせ #小学校 #発表 #あり方 単なるリスナーの1人である私がJ u Riさんとコラボライブ配信ができるなんて奇跡です✨ スマホ難民でありながらもスタエフを始めて本当に良かったです💕 J u Riさん💕ありがとうございます😊 ワーママへ届け♡J u Riスタジオ https://stand.fm/channels/5fcf4d73dd3aea937b417832 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:03:59 #015【告知】【感動した小学生の発表のあり方】 https://stand.fm/episodes/6347b5ab29321889f84a2579 https://stand.fm/episodes/6347b5ab29321889f84a2579 Thu, 13 Oct 2022 06:52:35 GMT #アラカン #アラ還＃アラカン女子 アラフォー、アラサーは知ってるのにアラカンを知らないなんて。、と思ってしまった自分に反省します🙇‍♀️ 今日のサムネは先日登った石堂山⛰です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:03:51 #014「アラカン」「アラハタ」「アラコキ」とは？ https://stand.fm/episodes/6344c3d84df18e995bd4635b https://stand.fm/episodes/6344c3d84df18e995bd4635b Tue, 11 Oct 2022 02:00:02 GMT Voicy「世界はあなたの仕事でできている」働くあなたの応援団長、朝倉千恵子 https://r.voicy.jp/YQm4jqGLV2W ＃スマホ難 #スマホ迷い人＃エスカレーター #ビジネスマナー＃朝時間.jp #感謝の反対は当たり前 #当たり前はない --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:04:22 #013知っておきたい「エスカレーター」の上座下座 https://stand.fm/episodes/634134420e8bda8ea742c007 https://stand.fm/episodes/634134420e8bda8ea742c007 Sat, 08 Oct 2022 09:00:09 GMT スクリーンショットはJuRiさんが撮ってくれました💕 学んだことの一部です😊 手をあげて1度だけですが当てていただきました💖 TSL #オンラインTSL7期 #ロジカルスピーチ力#2語で話す --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:04:45 #012ロジカルスピーチ力の講義を受けて。 https://stand.fm/episodes/633e39ef40bfa97cd9c4951a https://stand.fm/episodes/633e39ef40bfa97cd9c4951a Thu, 06 Oct 2022 02:14:16 GMT おバカ過ぎてホスト役としてzoom会議を開く事は出来かねますが、必ず出来るようになる日が来ると信じて諦めません🥺 Facebookのタグ付けは宇波姫に教えていただきました💖 宇波姫ありがとうございます😊 今だからこそ話せる過去のことをお話させていただきました。 ✨是非お聴き下さい 「人生の転機はチャンス」 https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E4%BA%BA%E7%94%9F%E3%81%AE%E8%BB%A2%E6%A9%9F%E3%81%AF%E3%83%81%E3%83%A3%E3%83%B3%E3%82%B9/id1603603984?i=1000581420588 #スマホ難民 #スマホ迷い人 #zoom会議 #zoomセミナー #向き不向きより前向き #タグ付け#タグ付けはハッシュタグをつける事ではありません ＃人生の転機はチャンス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:03:50 #011 スマホ難民に逆戻りするところでした😰 https://stand.fm/episodes/633a6d2794b03e10c2bd5ee3 https://stand.fm/episodes/633a6d2794b03e10c2bd5ee3 Mon, 03 Oct 2022 08:50:41 GMT #スマホ迷い人 #ジョギング #マラソン #フルマラソン #ポッドキャスト #人生の転機はチャンス ポッドキャスト「人生の転機はチャンス」 ★Apple: https://podcasts.apple.com/jp/podcast/id1603603984
 ★Spotify: https://open.spotify.com/show/3f2YsP75fxzEl9pr6jbhAj --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:06:41 #010 走り始めたキッカケ&お知らせ💕 https://stand.fm/episodes/6337aede9f9938126b6207cf https://stand.fm/episodes/6337aede9f9938126b6207cf Sat, 01 Oct 2022 03:07:27 GMT スタエフ始めてから20日経ちました♬ 拙い放送にも関わらず、聞いていただきありがとうございます🙇‍♀️ リンクを貼れるようになりましたと言っておきながら不慣れで一度に沢山のリンクを貼ることは出来かねております😅 温かい目で見守っていただきありがとうございます💖 ワーママへ届け　パラレルワーカーJuriスタジオ https://stand.fm/channels/5fcf4d73dd3aea937b417832 100%ほめるしつけでみんなハッピーチャンネル https://stand.fm/channels/62c371ca1459d9dde0bc9309 おもしろセレブチャンネル https://stand.fm/channels/628855c4fd1be6fc460d3bcc 日々のWow!チャンネル https://stand.fm/channels/62366bb07cd2c7432840d734 元局アナウンサーが伝える心を整える話し方 https://stand.fm/channels/5fb4d89bc646546590c06bbe ココロ磨きチャンネル https://stand.fm/channels/6281a04bfd1be6fc464a065e 人はなりたい自分に絶対なれる！あきらめない限り。 https://stand.fm/channels/631dc36e8b069b4d0fdf4409 笑顔は人を幸せにする https://stand.fm/channels/62dccf1273ef6bc249dcd24b 可能性の向こうに行くToolを、あなたへ https://stand.fm/channels/60740a58be8d4428b94ff7dc べっくさん、文字起こし✨ Voicy「世界はあなたの仕事で出来ている。」働くあなたの応援団長朝倉千恵子❣️ https://shinkikaitaku.blogspot.com/2022/09/2022930.html?fbclid=IwAR2OEfex1d70c4y2iFComHXRGQIedx6AXa9NwGwKb5sfAvdIwaeePUZDJRE&m=1 #スマホ難民 #迷い人 #スタエフ初心者 #スタエフのお陰様　そ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:03:54 #009 スマホ迷い人に昇格してもいいですか？ https://stand.fm/episodes/63355398ce6482fea7f3bf35 https://stand.fm/episodes/63355398ce6482fea7f3bf35 Fri, 30 Sep 2022 07:19:59 GMT TSL「トップセールスレディ育成塾」 https://www.asakurachieko.com/ なまえの変更はコメントでえちごやさんが教えてくれました。その通りに行ったら出来ました。えちごやさんありがとうございます💖 ベックさん文字起こし「世界はあなたの仕事でできている」朝倉千恵子Voicy https://shinkikaitaku.blogspot.com/2022/09/2022930.html #スマホ難民　 #zoom #zoomセミナー #TSL19周年 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:04:41 #008スマホ難民　zoomにチャレンジ　うまくできたかな？ https://stand.fm/episodes/633276cfade26d9dfab1ec58 https://stand.fm/episodes/633276cfade26d9dfab1ec58 Tue, 27 Sep 2022 04:11:55 GMT #スマホ難民 #たスマホ #スマホ使い方 #TSL # #TSL19周年 #おめでとうございます💖 【追記】 塩見由香さんがチャンネルURLのコピーの仕方と概要欄に貼る方法を教えて下さいました！ありがとうございます😭💕 試しに由香さんのチャンネルをコピペしてみます❣️ 「100%ほめるしつけ」で皆でハッピー♬チャンネル💖 https://stand.fm/channels/62c371ca1459d9dde0bc9309 #コピペ＃コピペチャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:01:56 #007 TSL19周年記念イベント&なおぴんさん💕スタエフデビューおめでとう https://stand.fm/episodes/6331bf4890f80b613fa5a65f https://stand.fm/episodes/6331bf4890f80b613fa5a65f Mon, 26 Sep 2022 15:03:52 GMT #スマホ難民 #Facebook勉強会 #新規開拓 #zoomの使い方 #感謝 #TSL7期 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:03:29 #006 Facebook個別相談会 https://stand.fm/episodes/632d6bd6d4f3ce3cd47c4065 https://stand.fm/episodes/632d6bd6d4f3ce3cd47c4065 Fri, 23 Sep 2022 11:00:21 GMT 組織論の学びで行ったワークの速書き特訓 「命令系統に対する正しい心構え」 1.あなたに命令できるのは直属の上司だけという大原則がある 2.上司が在籍しているのに他の人から仕事を頼まれたら、必ず上司に指示を仰ぐ 3.上司が不在、上級上司から頼まれた→無条件に引き受けず必ず今している仕事の状況と自分の判断をのべてから決めてもらう 4.上司が不在、他の人から頼まれた→引き受けるべきか断るべきかは会社にとってどちらが良いか大きな目で見て正しいか判断する 5.上司には誰から頼まれたか何を頼まれたか必ず報告する ※本日のサムネイルは8/20TSLリアル交流会の写真です💕 　　　　　　　　　　 #速書き #組織論 #学び #TSL --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:03:19 #005速書き特訓（命令系統に対する正しい心構え） https://stand.fm/episodes/632a7ba724b0ce722676ed09 https://stand.fm/episodes/632a7ba724b0ce722676ed09 Wed, 21 Sep 2022 11:00:32 GMT JuRiさんに教えたいただいたので忘れないうちにやってみた！ それまで何故私のスマホは予約配信の欄が出てこないのだろうか？ と不思議でした。 今すぐ配信をタップしたら下方に予約配信の項目が現れました。 知ってしまえば簡単なことですが、スマホ難民には簡単なことさえわかりかねます😰 今日のサムネイルはFBのプロフィール写真です #スマホ難民 #予約配信 #向き不向きより前向き #アラカン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:02:12 #004スマホ難民予約配信にチャレンジ♬ https://stand.fm/episodes/6327f0a07ddf8822fff48aad https://stand.fm/episodes/6327f0a07ddf8822fff48aad Mon, 19 Sep 2022 04:31:42 GMT 仕事も人生もうまくいっている女性の考え方（朝倉千恵子著） 第1章　自分を大事にするからこそいろいろなことがうまくいく 第2章　自分を見捨てない限りあなたはまだまだ変われる 第3章　魅せ方を変えれば誰でも魅力的になる 第4章　言葉の選び方で運命が決まる 第5章　変わる勇気を持てば人生はずっと楽しくなる #読書の秋 #スマホ難民 #朝倉千恵子 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:05:10 #003仕事も人生もうまくいってる女性の考え方 https://stand.fm/episodes/632040e57fa4dabb26a7f79c https://stand.fm/episodes/632040e57fa4dabb26a7f79c Tue, 13 Sep 2022 08:56:13 GMT サムネは熊本県阿蘇の烏帽子岳からの眺めです。 #トレイルランニングって何？#トレイルランニング#アナリティクス #トレラン#トレイル#スマホ難民 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:04:36 #002トレイルランニングって何？ https://stand.fm/episodes/631dbb9f4bafca9f1a1f712a https://stand.fm/episodes/631dbb9f4bafca9f1a1f712a Sun, 11 Sep 2022 11:00:13 GMT #はじめまして #スマホ難民 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62f2fb6e73ef6bc2493b674c no 00:03:32 ＃001スマホ難民がスタエフはじめました🤣