https://stand.fm/channels/62fb3e124c0953984a42fcea stand.fm Sun, 19 Apr 2026 00:18:59 GMT Maitrii yoga Aya マニラ在住の彩と申します☺️🍎 2011年よりインド→タイ→フィリピンと海外を転々とする生活をしています✈️ 色々な文化や宗教、生活習慣、気候、人々の気質に触れ、大変ながらも楽しい毎日🌈 そんな日々の何てない話をゆるっとお話ししています💛 また、Spotify やApplepodcastで #日々ヨガ と言うPodcast番組を2022年から放送しています📻 そちらでは、ヨガ哲学やアーユルヴェーダの智慧、それらを生活に取り入れての気付きを中心にお話ししていますので、良かったら遊びに来てくださいね🧘💛 ◯Sportify→ https://open.spotify.com/show/38VGVc0ICXCoFilLJZHvsH?si=wffClQlSQQanIv53XFsisA ◯ ApplePodcast→ https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E6%97%A5%E3%80%85%E3%83%A8%E3%82%AC-%E5%BF%83%E5%9C%B0%E3%82%88%E3%81%8F%E7%94%9F%E3%81%8D%E3%82%8B%E3%81%9F%E3%82%81%E3%81%AE%E5%84%AA%E3%81%97%E3%81%84%E6%95%99%E3%81%88/id1812806307 Instagram、やアメブロでも『楽に生きるための考え方、気持ちの持ち方』を発信しています❣️ ◯Instagram→ https://instagram.com/m.yoga.aya?igshid=YmMyMTA2M2Y= ◯アメブロ→ https://ameblo.jp/maitrii2020/ Maitrii yoga Aya m.yoga.aya@gmail.com no https://stand.fm/episodes/69e41be65097a898c4d5b582 https://stand.fm/episodes/69e41be65097a898c4d5b582 Sun, 19 Apr 2026 00:03:58 GMT 朝の５分間瞑想。 毎日5時55分〜6時で配信しています。 朝一番、活動をスタートする前に… 一旦静かに座って目を閉じ、今日の自分を観察、確認する時間を持ちましょう😊 きっと１日の流れが変わるはず❣️ no 00:05:18 4/19 朝の5分間瞑想 https://stand.fm/episodes/69e2c7dd1b9aa30f7f1db18b https://stand.fm/episodes/69e2c7dd1b9aa30f7f1db18b Fri, 17 Apr 2026 23:53:09 GMT 思い立って、瞑想LIVEをしてみました✨ 明日も日曜なので、日本時間8時55分〜9時で行います。 良かったらご一緒しましょー🧘‍♀️ no 00:05:40 【瞑想LIVE】家事の合間にホッと一息。 https://stand.fm/episodes/69e178667a81b37daae0b642 https://stand.fm/episodes/69e178667a81b37daae0b642 Fri, 17 Apr 2026 21:05:02 GMT 朝の５分間瞑想。 毎日5時55分〜6時で配信しています。 朝一番、活動をスタートする前に… 一旦静かに座って目を閉じ、今日の自分を観察、確認する時間を持ちましょう😊 きっと１日の流れが変わるはず❣️ no 00:05:24 4月18日 朝の5分間瞑想 https://stand.fm/episodes/69e0266dbc46625c3cc642d4 https://stand.fm/episodes/69e0266dbc46625c3cc642d4 Thu, 16 Apr 2026 20:55:04 GMT 朝の５分間瞑想。 毎日5時55分〜6時で配信しています。 朝一番、活動をスタートする前に… 一旦静かに座って目を閉じ、今日の自分を観察、確認する時間を持ちましょう😊 きっと１日の流れが変わるはず❣️ no 00:05:27 4月17日 朝の5分間瞑想 https://stand.fm/episodes/69dc7629a3cd112547af1029 https://stand.fm/episodes/69dc7629a3cd112547af1029 Mon, 13 Apr 2026 04:51:03 GMT 15年前、ヨガに出会った場所に行ってきました🧘‍♀️ 2011年よりインド→タイ→フィリピン→そして、２度目のインド‼️と海外を転々とする生活をしています✈️ 色々な文化や宗教、生活習慣、気候、人々の気質に触れ、大変ながらも楽しい毎日🌈 そんな日々の何てない話をゆるっとお話ししています💛 また、Spotify やApplepodcastで #日々ヨガ と言うPodcast番組を2022年から放送しています📻 そちらでは、ヨガ哲学やアーユルヴェーダの智慧、それらを生活に取り入れての気付きを中心にお話ししていますので、良かったら遊びに来てくださいね🧘💛 ◯Sportify→ https://open.spotify.com/show/38VGVc0ICXCoFilLJZHvsH?si=wffClQlSQQanIv53XFsisA ◯ ApplePodcast→ https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E6%97%A5%E3%80%85%E3%83%A8%E3%82%AC-%E5%BF%83%E5%9C%B0%E3%82%88%E3%81%8F%E7%94%9F%E3%81%8D%E3%82%8B%E3%81%9F%E3%82%81%E3%81%AE%E5%84%AA%E3%81%97%E3%81%84%E6%95%99%E3%81%88/id1812806307 MaitriiYoga Webサイトができました❣️ https://maitriiyoga.com ****** #海外生活 #フィリピン #ヨガ哲学 #ヨガ #アーユルヴェーダ #インド #タイ no 00:07:05 #95 15年前の私に会いに。 https://stand.fm/episodes/69d87e85621a8773fedc5128 https://stand.fm/episodes/69d87e85621a8773fedc5128 Fri, 10 Apr 2026 04:38:04 GMT 毎週金曜日は日々ヨガ配信日♪ ２回目のインド生活がスタートしました！ １回目の時と打って変わって、びっくりするほど快適に過ごしております✨ そのわけについて、お話しました♪ お話会＆瞑想会、朝の５分間瞑想LIVE、インドわちゃわちゃ日記へのリクエストはWeｂサイト内のお問合せ、またはInstagramのDMまでお願いいたします(*^-^*) ◎⁠ https://maitriiyoga.com/#contact ◎⁠ https://www.instagram.com/m.yoga.aya?igsh=MXNpZ3lkczh1MnExaw== ＼募集中／ ◎期間限定非公開コミュニティ「インドわちゃわちゃ日記」 お仲間募集中～！！ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mosh.jp/services/19eaded478554b6288e0597c3de5be5f?openExternalBrowser=1 ◎個別のセッションプログラムKokoro Retreat⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://ameblo.jp/maitrii2020/entry-12894197171.html ◎メルマガ登録はこちら(*^-^*)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://maitriiyoga.com/#contact *************************** 番組へのメッセージやご質問、また各種お問合せもWEBサイトの「お問合せ」までお気軽に♪ 👇⁠⁠⁠Maitrii Yoga 公式Webサイト⁠⁠⁠ no 00:28:53 日々ヨガ#219 インド生活第二章スタート！ https://stand.fm/episodes/69d73093385f800d27c126c6 https://stand.fm/episodes/69d73093385f800d27c126c6 Thu, 09 Apr 2026 04:52:47 GMT 2011年よりインド→タイ→フィリピン、2026と海外を転々とする生活を経て、2026年4月より２度目のインド生活をスタート🇮🇳 色々な文化や宗教、生活習慣、気候、人々の気質に触れ、大変ながらも楽しい毎日🌈 そんな日々の何てない話をゆるっとお話ししています💛 また、Spotify やApplepodcastで #日々ヨガ と言うPodcast番組を2022年から放送しています📻 そちらでは、ヨガ哲学やアーユルヴェーダの智慧、それらを生活に取り入れての気付きを中心にお話ししていますので、良かったら遊びに来てくださいね🧘💛 ◯Sportify→ https://open.spotify.com/show/38VGVc0ICXCoFilLJZHvsH?si=wffClQlSQQanIv53XFsisA ◯ ApplePodcast→ https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E6%97%A5%E3%80%85%E3%83%A8%E3%82%AC-%E5%BF%83%E5%9C%B0%E3%82%88%E3%81%8F%E7%94%9F%E3%81%8D%E3%82%8B%E3%81%9F%E3%82%81%E3%81%AE%E5%84%AA%E3%81%97%E3%81%84%E6%95%99%E3%81%88/id1812806307 MaitriiYoga Webサイトができました❣️ https://maitriiyoga.com ****** #海外生活 #フィリピン #ヨガ哲学 #ヨガ #アーユルヴェーダ #インド #タイ no 00:10:28 #94 インド生活スタート→始業式🌸 https://stand.fm/episodes/69cee33ac7199b3e1c91b9de https://stand.fm/episodes/69cee33ac7199b3e1c91b9de Thu, 02 Apr 2026 21:45:08 GMT いよいよ明日インドに飛び立ちます！ 変化の季節🌸そんな時に大切にしている心がけをお話しました。 ◎関連インスタ❝新学期ママとして心がけていること❞ https://www.instagram.com/p/C5jmtqJyI77/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== ◎Youtube動画 🌞朝ヨガ https://youtu.be/kLBGtqaHdbI 🌙夜ヨガ https://youtu.be/KDtIw1A-ygI 🌅太陽礼拝 https://youtu.be/JgrNOMXgWqg ◎メルマガ登録はこちら(*^-^*)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Maitrii Yoga 公式Webサイト⁠ ◎期間限定非公開コミュニティ「インドわちゃわちゃ日記」 https://mosh.jp/services/19eaded478554b6288e0597c3de5be5f?openExternalBrowser=1 *************************** 番組へのメッセージやご質問、また各種お問合せはWEBサイトの「お問合せ」までお気軽に♪ 👇⁠⁠Maitrii Yoga 公式Webサイト⁠⁠ ＼募集中／ 〇期間限定非公開コミュニティ「インドわちゃわちゃ日記」 お仲間募集中～！！⁠⁠⁠⁠⁠MOSH: 【限定コミュニティ】インドわちゃわちゃ日記 | MaitriiYog⁠⁠⁠⁠⁠ 〇個別のセッションプログラムKokoro Retreat ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ameblo.jp/maitrii2020/entry-12894197171.html⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ▶お問合せ・お申込みはWEBサイト内の「お問合せ」までお気軽に♪ 👇⁠⁠⁠⁠⁠Maitrii Yoga 公式Webサイト⁠⁠⁠⁠⁠ no 00:26:04 日々ヨガ#218　雑談会♪明日インドに発ちます✈～変化の時に心がけていること https://stand.fm/episodes/69c5a4b5757f27ae0f362beb https://stand.fm/episodes/69c5a4b5757f27ae0f362beb Thu, 26 Mar 2026 21:28:12 GMT 今年はどんな１年になるだろう？と思った時には、１２年前を思い出してみて(*^-^*) 宇宙も、私の中の小宇宙も同じ。１２年サイクルで巡っているんですね。 〇番組へのメッセージやご質問、また各種お問合せはWEBサイトの「お問合せ」までお気軽に♪ 👇https://maitriiyoga.com/#contact 〇メルマガもリニューアル！！ より一層多くの方に、必要なタイミングでインドやヨガやアーユルヴェーダの叡智を届けられるよう、どなたでも登録いただだけるようリニューアルしました！ 内容もより一層お役に立てるものに改善して参ります♪ ４月のメルマガより新しいスタイルで配信いたしますので、私の呟きを受け取ってくださる方は、WEBサイト内の「メルマガ登録」より３月中にご登録いただきますよう、お願いいたします。 👇⁠⁠⁠⁠Maitrii Yoga 公式Webサイト⁠⁠⁠⁠ ＼募集中／ 〇期間限定非公開コミュニティ「インドわちゃわちゃ日記」お仲間募集中～！！⁠⁠⁠⁠👇https://mosh.jp/services/19eaded478554b6288e0597c3de5be5f?openExternalBrowser=1 〇個別のセッションプログラムKokoro Retreat ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ameblo.jp/maitrii2020/entry-12894197171.html⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ▶お問合せ・お申込みはWEBサイト内の「お問合せ」までお気軽に♪ 👇⁠⁠⁠⁠https://maitriiyoga.com/#lessons no 00:21:07 日々ヨガ#217 １２年前何してた？ https://stand.fm/episodes/69c0da7b7a608a9e6bb94d3f https://stand.fm/episodes/69c0da7b7a608a9e6bb94d3f Mon, 23 Mar 2026 06:16:05 GMT 旅先で食べた美味しいものと、保険だよりに書かれていたこと ***** 2011年よりインド→タイ→フィリピンと海外を転々とする生活をしています✈️ 色々な文化や宗教、生活習慣、気候、人々の気質に触れ、大変ながらも楽しい毎日🌈 そんな日々の何てない話をゆるっとお話ししています💛 また、Spotify やApplepodcastで #日々ヨガ と言うPodcast番組を2022年から放送しています📻 そちらでは、ヨガ哲学やアーユルヴェーダの智慧、それらを生活に取り入れての気付きを中心にお話ししていますので、良かったら遊びに来てくださいね🧘💛 ◯Sportify→ https://open.spotify.com/show/38VGVc0ICXCoFilLJZHvsH?si=wffClQlSQQanIv53XFsisA ◯ ApplePodcast→ https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E6%97%A5%E3%80%85%E3%83%A8%E3%82%AC-%E5%BF%83%E5%9C%B0%E3%82%88%E3%81%8F%E7%94%9F%E3%81%8D%E3%82%8B%E3%81%9F%E3%82%81%E3%81%AE%E5%84%AA%E3%81%97%E3%81%84%E6%95%99%E3%81%88/id1812806307 🧘‍♀️MaitriiYoga Webサイトができました🧘‍♀️ https://maitriiyoga.com ****** #海外生活 #フィリピン #ヨガ哲学 #ヨガ #アーユルヴェーダ ****** #海外生活 #フィリピン #ヨガ哲学 #ヨガ #アーユルヴェーダ no 00:09:37 #93 とん蝶のおこわ／ありがとうの効果 https://stand.fm/episodes/69bcafd3c3924e7795214792 https://stand.fm/episodes/69bcafd3c3924e7795214792 Fri, 20 Mar 2026 02:24:51 GMT いつも聴いてくださりありがとうございます♡ 今日はゲスト会！ 前回のインド時代からの大切な友人であり、恩人のかえこさんが１年ぶりの登場！ お声を聴くだけで癒されます(*^-^*) 〇かえさんの前回ゲスト回❝#116 小鳥のお喋り❞ https://open.spotify.com/episode/6fyvKnp2CZv1lRfuPJBNBO?si=5UCLkFEoR_m1j7mE7BxaOg 〇かえさんとの共同作品、 MaitriiYogaのWEBサイトが完成しました！ https://maitriiyoga.com 〇メルマガもリニューアル！！ より一層多くの方に、必要なタイミングでインドやヨガやアーユルヴェーダの叡智を届けられるよう、どなたでも登録いただだけるようリニューアルしました！ 内容もより一層お役に立てるものに改善して参ります♪ ４月のメルマガより新しいスタイルで配信いたしますので、私の呟きを受け取ってくださる方は、WEBサイト内の「メルマガ登録」よりご登録いただきますよう、お願いいたします。 https://maitriiyoga.com/#news ＼募集中／ 〇期間限定非公開コミュニティ「インドわちゃわちゃ日記」 お仲間募集中～！！⁠⁠⁠MOSH: 【限定コミュニティ】インドわちゃわちゃ日記 | MaitriiYog⁠⁠⁠ 〇個別のセッションプログラムKokoro Retreat ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ameblo.jp/maitrii2020/entry-12894197171.html⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ▶お問合せ・お申込みはWEBサイト内の「お問合せ」までお気軽に♪ 👇⁠⁠⁠Maitrii Yoga 公式Webサイト⁠⁠⁠ Podcastの感想や質問、取り上げて欲しいテーマなども WEBサイト内の「お問合せ」へ気軽にメッセージくださいね(*^-^*) no 00:27:13 日々ヨガ#216　小鳥のお喋りvol.2🌸2026年春分 https://stand.fm/episodes/69b3b6b1cd5468df6a8738b7 https://stand.fm/episodes/69b3b6b1cd5468df6a8738b7 Fri, 13 Mar 2026 07:03:54 GMT 毎週金曜日は日々ヨガ配信日♪ リスナーさんからのご質問にお答えしました。 いい言葉、もの、音、食べ物で少しずつ、身体と心のお水を入れ替えていきましょう(*^-^*) ******* 〇MaitriiYogaのWEBサイトが完成しました！ 今までのレッスンスタイルを全てリセットし 新しい始まりのタイミングでのリリース！ ヨガやアーユルヴェーダの叡智や、それらを実際体験することで得た気付き、４月から始まるインド生活のことなどWEBサイトを通じて、ますます分かりやすく！皆様のお役に立てるよう、お家をどんどん整えてまいりますので、良かったら覗いてみてくださいね♪ 👇⁠⁠Maitrii Yoga 公式Webサイト⁠⁠ 〇メルマガもリニューアル！！ より一層多くの方に、必要なタイミングでインドやヨガやアーユルヴェーダの叡智を届けられるよう、どなたでも登録いただだけるようリニューアルしました！ 内容もより一層お役に立てるものに改善して参ります♪ ４月のメルマガより新しいスタイルで配信いたしますので、私の呟きを受け取ってくださる方は、WEBサイト内の「メルマガ登録」より３月中にご登録いただきますよう、お願いいたします。 👇⁠⁠Maitrii Yoga 公式Webサイト⁠⁠ ＼募集中／ 〇期間限定非公開コミュニティ「インドわちゃわちゃ日記」 お仲間募集中～！！⁠⁠MOSH: 【限定コミュニティ】インドわちゃわちゃ日記 | MaitriiYog⁠⁠ 〇個別のセッションプログラムKokoro Retreat ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ameblo.jp/maitrii2020/entry-12894197171.html⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ▶お問合せ・お申込みはWEBサイト内の「お問合せ」までお気軽に♪ 👇⁠⁠Maitrii Yoga 公式Webサイト⁠⁠ Podcastの感想や質問、取り上げて欲しいテーマなども WEBサイト内の「お問合せ」へ気軽にメッセージくださいね(*^-^*) no 00:28:39 日々ヨガ#215 眉間の皺…顔の疲れをとる方法は？ https://stand.fm/episodes/69af9a3714ddb884e7441673 https://stand.fm/episodes/69af9a3714ddb884e7441673 Tue, 10 Mar 2026 04:12:59 GMT お互いのピンポンパンで動いた結果繋がった嬉しいご縁♡ **** 2011年よりインド→タイ→フィリピンと海外を転々とする生活をしています✈️ 色々な文化や宗教、生活習慣、気候、人々の気質に触れ、大変ながらも楽しい毎日🌈 そんな日々の何てない話をゆるっとお話ししています💛 また、Spotify やApplepodcastで #日々ヨガ と言うPodcast番組を2022年から放送しています📻 そちらでは、ヨガ哲学やアーユルヴェーダの智慧、それらを生活に取り入れての気付きを中心にお話ししていますので、良かったら遊びに来てくださいね🧘💛 ◯Sportify→ https://open.spotify.com/show/38VGVc0ICXCoFilLJZHvsH?si=wffClQlSQQanIv53XFsisA ◯ ApplePodcast→ https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E6%97%A5%E3%80%85%E3%83%A8%E3%82%AC-%E5%BF%83%E5%9C%B0%E3%82%88%E3%81%8F%E7%94%9F%E3%81%8D%E3%82%8B%E3%81%9F%E3%82%81%E3%81%AE%E5%84%AA%E3%81%97%E3%81%84%E6%95%99%E3%81%88/id1812806307 MaitriiYogaWebサイトできました❣️ https://maitriiyoga.com ****** #海外生活 #フィリピン #ヨガ哲学 #ヨガ #アーユルヴェーダ no 00:10:38 #92 ピンポンパン力はご縁を繋ぐ大事な力 https://stand.fm/episodes/69aa206da24bf2c6248aa0bc https://stand.fm/episodes/69aa206da24bf2c6248aa0bc Fri, 06 Mar 2026 00:32:11 GMT 〇MaitriiYogaのWEBサイトが完成しました！ 今までのレッスンスタイルを全てリセットし 新しい始まりのタイミングでのリリース🌟 ヨガやアーユルヴェーダの叡智や、それらを実際体験することで得た気付き、４月から始まるインド生活のことなどWEBサイトを通じて、ますます分かりやすく！皆様のお役に立てるよう、お家をどんどん整えてまいります(*^-^*) 良かったら覗いてみてくださいね♪ 👇⁠Maitrii Yoga 公式Webサイト⁠ 〇メルマガもリニューアル！！ より一層多くの方に、必要なタイミングでインドやヨガやアーユルヴェーダの叡智を届けられるよう、どなたでも登録いただだけるようリニューアルしました！ 内容もより一層お役に立てるものに改善して参ります♪ ４月のメルマガより新しいスタイルで配信いたしますので、私の呟きを受け取ってくださる方は、WEBサイト内の「メルマガ登録」より３月中にご登録いただきますよう、お願いいたします。 👇⁠Maitrii Yoga 公式Webサイト⁠ ＼募集中／ 〇期間限定非公開コミュニティ「インドわちゃわちゃ日記」 お仲間募集中～！！⁠ MOSH: 【限定コミュニティ】インドわちゃわちゃ日記 | MaitriiYog⁠ 〇個別のセッションプログラムKokoro Retreat ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ameblo.jp/maitrii2020/entry-12894197171.html⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ▶お問合せ・お申込みはWEBサイト内の「お問合せ」までお気軽に♪ 👇 ⁠Maitrii Yoga 公式Webサイト⁠ Podcastの感想や質問、取り上げて欲しいテーマなども WEBサイト内の「お問合せ」へ気軽にメッセージくださいね(*^-^*) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ no 00:24:55 日々ヨガ#214 マイホームが完成しました！／知性が狂った原因 https://stand.fm/episodes/69a0b1ac394c7a9f0c136eb9 https://stand.fm/episodes/69a0b1ac394c7a9f0c136eb9 Thu, 26 Feb 2026 20:49:21 GMT 体調不良中で寝込んでいる時に降ってきた言葉。 ❝自由・気まま・冒険❞ まさに、私の月星座である射手座を象徴する言葉。 腹を括って、徹底的に月星座を満たしきってみようと勇気をもって決意したお話。 〇毎朝５時５５分～６時００分🌞 Stand.fmでで５分間の瞑想LIVEをしています。 一緒に、今日の自分を観察しませんか(*^-^*)？？ Stand.fmカウント👇https://stand.fm/episodes/6990e2960cfc8785557b8619 ＼募集中／ 〇個別のセッションプログラムKokoro Retreat ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ameblo.jp/maitrii2020/entry-12894197171.html⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ▶お問合せ・お申込みはこちらのメールアドレスまでお気軽にm.yoga.aya@gmail.com ＼動画講座も！以下のURLよりご購入可／ 〇動画講座✨ギーとオージャスご飯会✨ https://mosh.jp/services/229217 〇動画講座☕スパイスチャイ作りの会☕ https://mosh.jp/services/263474 ........................................................................................... 〇note始めています！ noteでは、Podcastでお話した内容を文章でつづっています。 目で読むことで、皆様に新しい気づきが訪れたらいいな♡ 良かったら読んでみてください♪⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Maitrii Yoga 彩｜note⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠〇対面＠マニラ、オンラインで世界中の皆さまとヨガレッスンや各種WS・講座を開催中！ →今月のスケジュールは Instagramやブログの投稿よりご確認いただけます 〇Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/m.yoga.aya?igshid=YmMyMTA2M2Y=⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 〇ブログ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠マニラから発信＊頑張りすぎなママに送るゆとりのヨガさんのプロフィールページ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙ Podcastの感想や質問、取り上げて欲しい テーマはレッスンなど、各種お問い合せは インスタメッセージ、または ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠m.yoga.aya@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ no 00:31:15 日々ヨガ#213 自由きままな冒険家 https://stand.fm/episodes/6990e8c50cfc8785557b864c https://stand.fm/episodes/6990e8c50cfc8785557b864c Sat, 14 Feb 2026 21:27:57 GMT 毎週金曜日は日々ヨガ配信日♪ 変化の最初の一歩は気付き。 気づく為には感じること。 〇毎朝５時５５分～６時００分🌞 Stand.fmでで５分間の瞑想LIVEをしています。 一緒に、今日の自分を観察しませんか(*^-^*)？？ Stand.fmカウント👇https://stand.fm/episodes/6990e2960cfc8785557b8619 ＼募集中／ 〇個別のセッションプログラムKokoro Retreat ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ameblo.jp/maitrii2020/entry-12894197171.html⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ▶お問合せ・お申込みはこちらのメールアドレスまでお気軽にm.yoga.aya@gmail.com ＼動画講座も！以下のURLよりご購入可／ 〇動画講座✨ギーとオージャスご飯会✨ https://mosh.jp/services/229217 〇動画講座☕スパイスチャイ作りの会☕ https://mosh.jp/services/263474 ........................................................................................... 〇note始めています！ noteでは、Podcastでお話した内容を文章でつづっています。 目で読むことで、皆様に新しい気づきが訪れたらいいな♡ 良かったら読んでみてください♪⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Maitrii Yoga 彩｜note⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠〇対面＠マニラ、オンラインで世界中の皆さまとヨガレッスンや各種WS・講座を開催中！ →今月のスケジュールは Instagramやブログの投稿よりご確認いただけます 〇Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/m.yoga.aya?igshid=YmMyMTA2M2Y=⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 〇ブログ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠マニラから発信＊頑張りすぎなママに送るゆとりのヨガさんのプロフィールページ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙ Podcastの感想や質問、取り上げて欲しい テーマはレッスンなど、各種お問い合せは インスタメッセージ、または ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠m.yoga.aya@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ no 00:20:41 日々ヨガ#212　感じて、気付き続けること https://stand.fm/episodes/698e931fcec41016d34eb780 https://stand.fm/episodes/698e931fcec41016d34eb780 Fri, 13 Feb 2026 03:15:52 GMT 酸味もあるけど、甘い甘い冬みかんちゃん🍊 でも意外とやってくれます、みかんちゃん🍊 *** 2011年よりインド→タイ→フィリピンと海外を転々とする生活をしています✈️ 色々な文化や宗教、生活習慣、気候、人々の気質に触れ、大変ながらも楽しい毎日🌈 そんな日々の何てない話をゆるっとお話ししています💛 また、Spotify やApplepodcastで #日々ヨガ と言うPodcast番組を2022年から放送しています📻 そちらでは、ヨガ哲学やアーユルヴェーダの智慧、それらを生活に取り入れての気付きを中心にお話ししていますので、良かったら遊びに来てくださいね🧘💛 ◯Sportify→ https://open.spotify.com/show/38VGVc0ICXCoFilLJZHvsH?si=wffClQlSQQanIv53XFsisA ◯ ApplePodcast→ https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E6%97%A5%E3%80%85%E3%83%A8%E3%82%AC-%E5%BF%83%E5%9C%B0%E3%82%88%E3%81%8F%E7%94%9F%E3%81%8D%E3%82%8B%E3%81%9F%E3%82%81%E3%81%AE%E5%84%AA%E3%81%97%E3%81%84%E6%95%99%E3%81%88/id1812806307 Instagram、やアメブロでも『楽に生きるための考え方、気持ちの持ち方』を発信しています❣️ ◯Instagram→ https://instagram.com/m.yoga.aya?igshid=YmMyMTA2M2Y= ◯アメブロ→ https://ameblo.jp/maitrii2020/ ****** #海外生活 #フィリピン #ヨガ哲学 #ヨガ #アーユルヴェーダ #インド #タイ no 00:12:04 #91 意外とパワフル⁈みかんちゃん🍊 https://stand.fm/episodes/698d16cccec41016d34e95ba https://stand.fm/episodes/698d16cccec41016d34e95ba Wed, 11 Feb 2026 23:55:48 GMT いつもお聴きくださり、ありがとうございます♡ 今日は久々に食べたインスタントラーメンに感動したお話😍 ◯さくらいのラーメン https://www.sakuraifoods.com/product/cat_ramen_fried.html 2011年よりインド→タイ→フィリピンと海外を転々とする生活をしています✈️ 色々な文化や宗教、生活習慣、気候、人々の気質に触れ、大変ながらも楽しい毎日🌈 そんな日々の何てない話をゆるっとお話ししています💛 また、Spotify やApplepodcastで #日々ヨガ と言うPodcast番組を2022年から放送しています📻 そちらでは、ヨガ哲学やアーユルヴェーダの智慧、それらを生活に取り入れての気付きを中心にお話ししていますので、良かったら遊びに来てくださいね🧘💛 ◯Sportify→ https://open.spotify.com/show/38VGVc0ICXCoFilLJZHvsH?si=wffClQlSQQanIv53XFsisA ◯ ApplePodcast→ https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E6%97%A5%E3%80%85%E3%83%A8%E3%82%AC-%E5%BF%83%E5%9C%B0%E3%82%88%E3%81%8F%E7%94%9F%E3%81%8D%E3%82%8B%E3%81%9F%E3%82%81%E3%81%AE%E5%84%AA%E3%81%97%E3%81%84%E6%95%99%E3%81%88/id1812806307 Instagram、やアメブロでも『楽に生きるための考え方、気持ちの持ち方』を発信しています❣️ ◯Instagram→ https://instagram.com/m.yoga.aya?igshid=YmMyMTA2M2Y= ◯アメブロ→ https://ameblo.jp/maitrii2020/ ****** #海外生活 #フィリピン #ヨガ哲学 #ヨガ #アーユルヴェーダ #インド #タイ #くいしんぼう #美味しいもの no 00:09:47 #90 さくらいのラーメン https://stand.fm/episodes/698565cb6d3af32e44bffc95 https://stand.fm/episodes/698565cb6d3af32e44bffc95 Fri, 06 Feb 2026 03:54:28 GMT 毎週金曜日は日々ヨガ配信日♪ 星のお話会にご参加の方からのご質問にお答えしました🌙 占星術もヨガも同じことを言っている。 やっぱり心理は１つですね。 〇毎朝の５分間瞑想 スタエフアカウントでやっています♪良かったら遊びにきてくださいね(*^-^*) https://stand.fm/episodes/6985050e4a3299c12ee20d53 〇関連エピソード #171ヨガと星 https://open.spotify.com/episode/36ETAokkA4jJ3nOCs0nyik?si=hcSQSFMbQDWgdVZVghG4Bw 〇東京対面レッスン🌷春風を届けるヨガの時間🌷⁠⁠⁠【対面レッスンin東京】心身に春風を届けるヨガの時間 | 【マニラより発信】自分を知り、自分と仲良くなるためのヨガ⁠⁠⁠ ＼募集中／ 〇個別のセッションプログラムKokoro Retreat ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ameblo.jp/maitrii2020/entry-12894197171.html⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ▶お問合せ・お申込みはこちらのメールアドレスまでお気軽にm.yoga.aya@gmail.com ＼動画講座も！以下のURLよりご購入可／ 〇動画講座✨ギーとオージャスご飯会✨ https://mosh.jp/services/229217 〇動画講座☕スパイスチャイ作りの会☕ https://mosh.jp/services/263474 ........................................................................................... 〇note始めています！ noteでは、Podcastでお話した内容を文章でつづっています。 目で読むことで、皆様に新しい気づきが訪れたらいいな♡ 良かったら読んでみてください♪⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Maitrii Yoga 彩｜note⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠〇対面＠マニラ、オンラインで世界中の皆さまとヨガレッスンや各種WS・講座を開催中！ →今月のスケジュールは Instagramやブログの投稿よりご確認いただけます 〇Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/m.yoga.aya?igshid=YmMyMTA2M2Y=⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 〇ブログ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠マニラから発信＊頑張りすぎなママに送るゆとりのヨガさんのプロフィールページ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙ Podcastの感想や質問、取り上げて欲しい テーマはレッスンなど、各種お問い合せは インスタメッセージ、または ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠m.yoga.aya@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ no 00:25:22 #211 月は心 https://stand.fm/episodes/6982622fcca0c6e651267e51 https://stand.fm/episodes/6982622fcca0c6e651267e51 Tue, 03 Feb 2026 21:01:41 GMT 朝の5分間瞑想🧘 朝一番、一旦静かに座り、今日の自分を観察、認識する時間を設けてみませんか🤗？ 今日から1週間、5時55分〜6時00分でライブで行います✨ no 00:05:58 2月4日立春🌸朝の5分間瞑想 https://stand.fm/episodes/697fc0579844235820937c23 https://stand.fm/episodes/697fc0579844235820937c23 Sun, 01 Feb 2026 21:06:44 GMT ２月４日立春から１週間、こちらのスタエフアカウントで誘導瞑想LIVEをします♪ 毎朝５時５５分～６時００分🌞 良かったら、一緒に静かに座るところから１日をスタートさせていきましょう(*^-^*) no 00:08:55 日々ヨガ#211 ちょこっとお知らせとお誘い♡ https://stand.fm/episodes/697c21b206eb503536df4eb7 https://stand.fm/episodes/697c21b206eb503536df4eb7 Fri, 30 Jan 2026 03:13:33 GMT 毎週金曜日は日々ヨガ配信日♪ 最後までお聴きくださり、ありがとうございます。 今日は『おはようごチャイますbyGOHAMISO✖クーヘンさんの焼き菓子セット』を食べての感想♡ 信頼できる方、大好きな方が作ってくださった食べ物は本当に消化によく、栄養になりますね。 〇関連エピソード：小鳥のお喋り ⁠https://open.spotify.com/episode/6fyvKnp2CZv1lRfuPJBNBO?si=YqxA7Ru-SRC5e1ZErWlglg⁠ 〇クーヘンさんInstagram ⁠⁠https://www.instagram.com/misatocafe?igsh=MWgzaDBoZTJhZDBlMQ==⁠⁠ 〇ごはみそ🍚クーヘンさんゲスト会 ⁠https://open.spotify.com/episode/3l4QuVRsBZPUrSwDDsi8fH?si=dqRdDCx6Q6qqC9a0zlR_DA⁠ ＼募集中／ 〇東京対面レッスン🌷春風を届けるヨガの時間🌷 ⁠【対面レッスンin東京】心身に春風を届けるヨガの時間 | 【マニラより発信】自分を知り、自分と仲良くなるためのヨガ⁠ 〇個別のセッションプログラムKokoro Retreat ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ameblo.jp/maitrii2020/entry-12894197171.html⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ▶お問合せ・お申込みはこちらのメールアドレスまでお気軽にm.yoga.aya@gmail.com ＼動画講座も！以下のURLよりご購入可／ 〇動画講座✨ギーとオージャスご飯会✨ https://mosh.jp/services/229217 〇動画講座☕スパイスチャイ作りの会☕ https://mosh.jp/services/263474 ........................................................................................... 〇note始めています！ noteでは、Podcastでお話した内容を文章でつづっています。 目で読むことで、皆様に新しい気づきが訪れたらいいな♡ 良かったら読んでみてください♪⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Maitrii Yoga 彩｜note⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠〇対面＠マニラ、オンラインで世界中の皆さまとヨガレッスンや各種WS・講座を開催中！ →今月のスケジュールは Instagramやブログの投稿よりご確認いただけます 〇Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/m.yoga.aya?igshid=YmMyMTA2M2Y=⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 〇ブログ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠マニラから発信＊頑張りすぎなママに送るゆとりのヨガさんのプロフィールページ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙ Podcastの感想や質問、取り上げて欲しい テーマはレッスンなど、各種お問い合せは インスタメッセージ、または ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠m.yoga.aya@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ no 00:29:27 日々ヨガ#210 クーヘンさんへのラブレター https://stand.fm/episodes/697801dd7c63e16973c72a77 https://stand.fm/episodes/697801dd7c63e16973c72a77 Tue, 27 Jan 2026 00:08:25 GMT 幅広い年齢層、色んな環境の方と触れることで、自分の凝り固まった考えが解かれ、視野が広がり、自分も拡大していく❣️ *** 2011年よりインド→タイ→フィリピンと海外を転々とする生活をしています✈️ 色々な文化や宗教、生活習慣、気候、人々の気質に触れ、大変ながらも楽しい毎日🌈 そんな日々の何てない話をゆるっとお話ししています💛 また、Spotify やApplepodcastで #日々ヨガ と言うPodcast番組を2022年から放送しています📻 そちらでは、ヨガ哲学やアーユルヴェーダの智慧、それらを生活に取り入れての気付きを中心にお話ししていますので、良かったら遊びに来てくださいね🧘💛 ◯Sportify→ https://open.spotify.com/show/38VGVc0ICXCoFilLJZHvsH?si=wffClQlSQQanIv53XFsisA ◯ ApplePodcast→ https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E6%97%A5%E3%80%85%E3%83%A8%E3%82%AC-%E5%BF%83%E5%9C%B0%E3%82%88%E3%81%8F%E7%94%9F%E3%81%8D%E3%82%8B%E3%81%9F%E3%82%81%E3%81%AE%E5%84%AA%E3%81%97%E3%81%84%E6%95%99%E3%81%88/id1812806307 Instagram、やアメブロでも『楽に生きるための考え方、気持ちの持ち方』を発信しています❣️ ◯Instagram→ https://instagram.com/m.yoga.aya?igshid=YmMyMTA2M2Y= ◯アメブロ→ https://ameblo.jp/maitrii2020/ ****** #海外生活 #フィリピン #ヨガ哲学 #ヨガ #アーユルヴェーダ no 00:11:26 #89 自分が拡大するお付き合い https://stand.fm/episodes/6973fbec1a1bf3f5723c7478 https://stand.fm/episodes/6973fbec1a1bf3f5723c7478 Fri, 23 Jan 2026 22:54:06 GMT 岡山で楽しい時間を過ごしています🍑 昨日遊んでくれたお友達がくれた言葉に、ハッと気付いたことをお話ししました☺️ たえちゃん、ありがとう♡ ****************** 〇個別のセッションプログラムKokoro Retreat ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ameblo.jp/maitrii2020/entry-12894197171.html⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 〇動画講座✨ギーとオージャスご飯会✨ https://mosh.jp/services/229217 〇動画講座☕スパイスチャイ作りの会☕ https://mosh.jp/services/263474 ........................................................................................... 〇note始めています！ noteでは、Podcastでお話した内容を文章でつづっています。 目で読むことで、皆様に新しい気づきが訪れたらいいな♡ 良かったら読んでみてください♪⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Maitrii Yoga 彩｜note⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠〇対面＠マニラ、オンラインで世界中の皆さまとヨガレッスンや各種WS・講座を開催中！ →今月のスケジュールは Instagramやブログの投稿よりご確認いただけます 〇Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/m.yoga.aya?igshid=YmMyMTA2M2Y=⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 〇ブログ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠マニラから発信＊頑張りすぎなママに送るゆとりのヨガさんのプロフィールページ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙ Podcastの感想や質問、取り上げて欲しい テーマはレッスンなど、各種お問い合せは インスタメッセージ、または ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠m.yoga.aya@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁡ までお気軽に♪ no 00:18:16 日々ヨガ#209 私は私に恋してる。 https://stand.fm/episodes/696f05c88368942fab833795 https://stand.fm/episodes/696f05c88368942fab833795 Tue, 20 Jan 2026 04:34:51 GMT いつものことやし…見過ごしがち、 こんなもんやろーと諦めていませんか？ 2011年よりインド→タイ→フィリピンと海外を転々とする生活をしています✈️ 色々な文化や宗教、生活習慣、気候、人々の気質に触れ、大変ながらも楽しい毎日🌈 そんな日々の何てない話をゆるっとお話ししています💛 また、Spotify やApplepodcastで #日々ヨガ と言うPodcast番組を2022年から放送しています📻 そちらでは、ヨガ哲学やアーユルヴェーダの智慧、それらを生活に取り入れての気付きを中心にお話ししていますので、良かったら遊びに来てくださいね🧘💛 ◯Sportify→ https://open.spotify.com/show/38VGVc0ICXCoFilLJZHvsH?si=wffClQlSQQanIv53XFsisA ◯ ApplePodcast→ https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E6%97%A5%E3%80%85%E3%83%A8%E3%82%AC-%E5%BF%83%E5%9C%B0%E3%82%88%E3%81%8F%E7%94%9F%E3%81%8D%E3%82%8B%E3%81%9F%E3%82%81%E3%81%AE%E5%84%AA%E3%81%97%E3%81%84%E6%95%99%E3%81%88/id1812806307 Instagram、やアメブロでも『楽に生きるための考え方、気持ちの持ち方』を発信しています❣️ ◯Instagram→ https://instagram.com/m.yoga.aya?igshid=YmMyMTA2M2Y= ◯アメブロ→ https://ameblo.jp/maitrii2020/ ****** #海外生活 #フィリピン #ヨガ哲学 #ヨガ #アーユルヴェーダ no 00:08:05 #88 ほんまに絶好調？ https://stand.fm/episodes/696de6a54ec0568b8b994da1 https://stand.fm/episodes/696de6a54ec0568b8b994da1 Mon, 19 Jan 2026 08:09:20 GMT 手放したいけど、握りしめていたもの。 手放します！ 宣言することから、現実は動き始めます😊🌑 ***** 2011年よりインド→タイ→フィリピンと海外を転々とする生活をしています✈️ 色々な文化や宗教、生活習慣、気候、人々の気質に触れ、大変ながらも楽しい毎日🌈 そんな日々の何てない話をゆるっとお話ししています💛 また、Spotify やApplepodcastで #日々ヨガ と言うPodcast番組を2022年から放送しています📻 そちらでは、ヨガ哲学やアーユルヴェーダの智慧、それらを生活に取り入れての気付きを中心にお話ししていますので、良かったら遊びに来てくださいね🧘💛 ◯Sportify→ https://open.spotify.com/show/38VGVc0ICXCoFilLJZHvsH?si=wffClQlSQQanIv53XFsisA ◯ ApplePodcast→ https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E6%97%A5%E3%80%85%E3%83%A8%E3%82%AC-%E5%BF%83%E5%9C%B0%E3%82%88%E3%81%8F%E7%94%9F%E3%81%8D%E3%82%8B%E3%81%9F%E3%82%81%E3%81%AE%E5%84%AA%E3%81%97%E3%81%84%E6%95%99%E3%81%88/id1812806307 Instagram、やアメブロでも『楽に生きるための考え方、気持ちの持ち方』を発信しています❣️ ◯Instagram→ https://instagram.com/m.yoga.aya?igshid=YmMyMTA2M2Y= ◯アメブロ→ https://ameblo.jp/maitrii2020/ ****** #海外生活 #フィリピン #ヨガ哲学 #ヨガ #アーユルヴェーダ no 00:05:55 #87山羊座新月に想うこと https://stand.fm/episodes/69697f94c66b3749313bf3ad https://stand.fm/episodes/69697f94c66b3749313bf3ad Fri, 16 Jan 2026 00:00:49 GMT 毎週金曜日は日々ヨガ配信日♪ 先週の子育て話の続きをお話ししました。 子育てだけじゃなく、人間関係で大事にしていることです。 ******************** 〇個別のセッションプログラムKokoro Retreat ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ameblo.jp/maitrii2020/entry-12894197171.html⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 〇動画講座✨ギーとオージャスご飯会✨ https://mosh.jp/services/229217 〇動画講座☕スパイスチャイ作りの会☕ https://mosh.jp/services/263474 ........................................................................................... 〇note始めています！ noteでは、Podcastでお話した内容を文章でつづっています。 目で読むことで、皆様に新しい気づきが訪れたらいいな♡ 良かったら読んでみてください♪⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Maitrii Yoga 彩｜note⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠〇対面＠マニラ、オンラインで世界中の皆さまとヨガレッスンや各種WS・講座を開催中！ →今月のスケジュールは Instagramやブログの投稿よりご確認いただけます 〇Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/m.yoga.aya?igshid=YmMyMTA2M2Y=⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 〇ブログ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠マニラから発信＊頑張りすぎなママに送るゆとりのヨガさんのプロフィールページ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙ Podcastの感想や質問、取り上げて欲しい テーマはレッスンなど、各種お問い合せは インスタメッセージ、または ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠m.yoga.aya@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁡ までお気軽に♪ no 00:21:46 日々ヨガ#208 後ろで待つ https://stand.fm/episodes/6966da035c18697af714e10e https://stand.fm/episodes/6966da035c18697af714e10e Tue, 13 Jan 2026 23:50:07 GMT 先日作ってめちゃ美味しくできたかぼちゃのスパイスカレーの作り方をお話ししました😊 *** 2011年よりインド→タイ→フィリピンと海外を転々とする生活をしています✈️ 色々な文化や宗教、生活習慣、気候、人々の気質に触れ、大変ながらも楽しい毎日🌈 そんな日々の何てない話をゆるっとお話ししています💛 また、Spotify やApplepodcastで #日々ヨガ と言うPodcast番組を2022年から放送しています📻 そちらでは、ヨガ哲学やアーユルヴェーダの智慧、それらを生活に取り入れての気付きを中心にお話ししていますので、良かったら遊びに来てくださいね🧘💛 ◯Sportify→ https://open.spotify.com/show/38VGVc0ICXCoFilLJZHvsH?si=wffClQlSQQanIv53XFsisA ◯ ApplePodcast→ https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E6%97%A5%E3%80%85%E3%83%A8%E3%82%AC-%E5%BF%83%E5%9C%B0%E3%82%88%E3%81%8F%E7%94%9F%E3%81%8D%E3%82%8B%E3%81%9F%E3%82%81%E3%81%AE%E5%84%AA%E3%81%97%E3%81%84%E6%95%99%E3%81%88/id1812806307 Instagram、やアメブロでも『楽に生きるための考え方、気持ちの持ち方』を発信しています❣️ ◯Instagram→ https://instagram.com/m.yoga.aya?igshid=YmMyMTA2M2Y= ◯アメブロ→ https://ameblo.jp/maitrii2020/ ****** #海外生活 #フィリピン #ヨガ哲学 #ヨガ #アーユルヴェーダ no 00:11:15 #86 みんなすぐできる❣️スパイスカレーの作り方 https://stand.fm/episodes/6962e9ae486fd5b45168a9c0 https://stand.fm/episodes/6962e9ae486fd5b45168a9c0 Sun, 11 Jan 2026 00:07:23 GMT ほんの数分でもいい。 1人静かに五感を滋養する時間を持つことの大切さ✨ *** 2011年よりインド→タイ→フィリピンと海外を転々とする生活をしています✈️ 色々な文化や宗教、生活習慣、気候、人々の気質に触れ、大変ながらも楽しい毎日🌈 そんな日々の何てない話をゆるっとお話ししています💛 また、Spotify やApplepodcastで #日々ヨガ と言うPodcast番組を2022年から放送しています📻 そちらでは、ヨガ哲学やアーユルヴェーダの智慧、それらを生活に取り入れての気付きを中心にお話ししていますので、良かったら遊びに来てくださいね🧘💛 ◯Sportify→ https://open.spotify.com/show/38VGVc0ICXCoFilLJZHvsH?si=wffClQlSQQanIv53XFsisA ◯ ApplePodcast→ https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E6%97%A5%E3%80%85%E3%83%A8%E3%82%AC-%E5%BF%83%E5%9C%B0%E3%82%88%E3%81%8F%E7%94%9F%E3%81%8D%E3%82%8B%E3%81%9F%E3%82%81%E3%81%AE%E5%84%AA%E3%81%97%E3%81%84%E6%95%99%E3%81%88/id1812806307 Instagram、やアメブロでも『楽に生きるための考え方、気持ちの持ち方』を発信しています❣️ ◯Instagram→ https://instagram.com/m.yoga.aya?igshid=YmMyMTA2M2Y= ◯アメブロ→ https://ameblo.jp/maitrii2020/ ****** #海外生活 #フィリピン #ヨガ哲学 #ヨガ #アーユルヴェーダ no 00:05:48 #85 五感を滋養し、ゆとりを育む https://stand.fm/episodes/696055a75ab11e75463d5f92 https://stand.fm/episodes/696055a75ab11e75463d5f92 Fri, 09 Jan 2026 01:11:31 GMT 毎週金曜日は日々ヨガ配信日♪ 子どもは自分の所有物だという感覚が強く、態度を悪く接してしまう・・・そんなお悩みにヨガの視点でお答えしました♪ ******************** ＼募集中／ 〇🌟星のお話会LAST🌟 ご参加希望の方は📩m.yoga.aya@gmail.com まで気軽にご連絡ください♪ 〇私を整えるヨガ時間👇⁠【2026年1月＊レッスンスケジュール】 | 【マニラより発信】自分を知り、自分と仲良くなるためのヨガ⁠ご参加希望の方は📩m.yoga.aya@gmail.com まで気軽にご連絡ください♪ 〇個別のセッションプログラムKokoro Retreat ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ameblo.jp/maitrii2020/entry-12894197171.html⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 〇動画講座✨ギーとオージャスご飯会✨ https://mosh.jp/services/229217 〇動画講座☕スパイスチャイ作りの会☕ https://mosh.jp/services/263474 ........................................................................................... 〇note始めています！ noteでは、Podcastでお話した内容を文章でつづっています。 目で読むことで、皆様に新しい気づきが訪れたらいいな♡ 良かったら読んでみてください♪⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Maitrii Yoga 彩｜note⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠〇対面＠マニラ、オンラインで世界中の皆さまとヨガレッスンや各種WS・講座を開催中！ →今月のスケジュールは Instagramやブログの投稿よりご確認いただけます 〇Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/m.yoga.aya?igshid=YmMyMTA2M2Y=⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 〇ブログ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠マニラから発信＊頑張りすぎなママに送るゆとりのヨガさんのプロフィールページ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙ Podcastの感想や質問、取り上げて欲しい テーマはレッスンなど、各種お問い合せは インスタメッセージ、または ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠m.yoga.aya@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁡ までお気軽に♪ no 00:25:16 日々ヨガ#207一時的な預かり物 https://stand.fm/episodes/695ef47dba61e5b5982e7ef5 https://stand.fm/episodes/695ef47dba61e5b5982e7ef5 Thu, 08 Jan 2026 00:04:29 GMT 転校を繰り返しながら、強くなってく娘達に励まされたお話✨ 2011年よりインド→タイ→フィリピンと海外を転々とする生活をしています✈️ 色々な文化や宗教、生活習慣、気候、人々の気質に触れ、大変ながらも楽しい毎日🌈 そんな日々の何てない話をゆるっとお話ししています💛 また、Spotify やApplepodcastで #日々ヨガ と言うPodcast番組を2022年から放送しています📻 そちらでは、ヨガ哲学やアーユルヴェーダの智慧、それらを生活に取り入れての気付きを中心にお話ししていますので、良かったら遊びに来てくださいね🧘💛 ◯Sportify→ https://open.spotify.com/show/38VGVc0ICXCoFilLJZHvsH?si=wffClQlSQQanIv53XFsisA ◯ ApplePodcast→ https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E6%97%A5%E3%80%85%E3%83%A8%E3%82%AC-%E5%BF%83%E5%9C%B0%E3%82%88%E3%81%8F%E7%94%9F%E3%81%8D%E3%82%8B%E3%81%9F%E3%82%81%E3%81%AE%E5%84%AA%E3%81%97%E3%81%84%E6%95%99%E3%81%88/id1812806307 Instagram、やアメブロでも『楽に生きるための考え方、気持ちの持ち方』を発信しています❣️ ◯Instagram→ https://instagram.com/m.yoga.aya?igshid=YmMyMTA2M2Y= ◯アメブロ→ https://ameblo.jp/maitrii2020/ ****** #海外生活 #フィリピン #ヨガ哲学 #ヨガ #アーユルヴェーダ no 00:10:43 #84 かわいい子には旅をさせよ https://stand.fm/episodes/695df2a503da56bc77671b69 https://stand.fm/episodes/695df2a503da56bc77671b69 Wed, 07 Jan 2026 05:44:19 GMT 干し芋、干し柿、ドライフルーツ…干したものとギーって合うー🩷 *** 2011年よりインド→タイ→フィリピンと海外を転々とする生活をしています✈️ 色々な文化や宗教、生活習慣、気候、人々の気質に触れ、大変ながらも楽しい毎日🌈 そんな日々の何てない話をゆるっとお話ししています💛 また、Spotify やApplepodcastで #日々ヨガ と言うPodcast番組を2022年から放送しています📻 そちらでは、ヨガ哲学やアーユルヴェーダの智慧、それらを生活に取り入れての気付きを中心にお話ししていますので、良かったら遊びに来てくださいね🧘💛 ◯Sportify→ https://open.spotify.com/show/38VGVc0ICXCoFilLJZHvsH?si=wffClQlSQQanIv53XFsisA ◯ ApplePodcast→ 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https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E6%97%A5%E3%80%85%E3%83%A8%E3%82%AC-%E5%BF%83%E5%9C%B0%E3%82%88%E3%81%8F%E7%94%9F%E3%81%8D%E3%82%8B%E3%81%9F%E3%82%81%E3%81%AE%E5%84%AA%E3%81%97%E3%81%84%E6%95%99%E3%81%88/id1812806307 Instagram、やアメブロでも『楽に生きるための考え方、気持ちの持ち方』を発信しています❣️ ◯Instagram→ https://instagram.com/m.yoga.aya?igshid=YmMyMTA2M2Y= ◯アメブロ→ https://ameblo.jp/maitrii2020/ ****** #海外生活 #フィリピン #ヨガ哲学 #ヨガ #アーユルヴェーダ no 00:05:51 #81 実家のお雑煮♡ https://stand.fm/episodes/69572d76bbe5d7ba8e597fd5 https://stand.fm/episodes/69572d76bbe5d7ba8e597fd5 Fri, 02 Jan 2026 02:29:16 GMT ＃２０６でド忘れしたことをお伝えしたく、追加配信いたしました♪ no 00:04:08 日々ヨガ#206 追加のお話 https://stand.fm/episodes/69572a8cd81e50974b67e317 https://stand.fm/episodes/69572a8cd81e50974b67e317 Fri, 02 Jan 2026 02:17:25 GMT 毎週金曜は日々ヨガ配信日♪ あけましておめでとうございます。 ２０２６年も日々ヨガをよろしくお願いいたします♡ ******************** ＼募集中／ 〇🌟星のお話会LAST🌟 ご参加希望の方は📩m.yoga.aya@gmail.com まで気軽にご連絡ください♪ 〇個別のセッションプログラムKokoro Retreat ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ameblo.jp/maitrii2020/entry-12894197171.html⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 〇動画講座✨ギーとオージャスご飯会✨ https://mosh.jp/services/229217 〇動画講座☕スパイスチャイ作りの会☕ https://mosh.jp/services/263474 ........................................................................................... 〇note始めています！ noteでは、Podcastでお話した内容を文章でつづっています。 目で読むことで、皆様に新しい気づきが訪れたらいいな♡ 良かったら読んでみてください♪⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Maitrii Yoga 彩｜note⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠〇対面＠マニラ、オンラインで世界中の皆さまとヨガレッスンや各種WS・講座を開催中！ →今月のスケジュールは Instagramやブログの投稿よりご確認いただけます 〇Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/m.yoga.aya?igshid=YmMyMTA2M2Y=⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 〇ブログ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠マニラから発信＊頑張りすぎなママに送るゆとりのヨガさんのプロフィールページ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙ Podcastの感想や質問、取り上げて欲しい テーマはレッスンなど、各種お問い合せは インスタメッセージ、または ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠m.yoga.aya@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁡ までお気軽に♪ no 00:25:02 日々ヨガ#206　１日１爆笑 https://stand.fm/episodes/6954d2f021230bdc1fbe5bc2 https://stand.fm/episodes/6954d2f021230bdc1fbe5bc2 Wed, 31 Dec 2025 07:38:33 GMT ２０２５年も日々ヨガを聴いてくださり、繋がっていただき本当にありがとうございました♡ 大晦日、感謝いっぱいで締めくくれたら、きっと新しい１年もありがとうがいっぱいの１年になるはず✨ ******************** ＼募集中／ 〇🌟星のお話会vol.4🌟 　ご参加希望の方は📩m.yoga.aya@gmail.com までお気軽にご連絡ください♪ 〇動画講座✨ギーとオージャスご飯会✨ https://mosh.jp/services/229217 〇動画講座☕スパイスチャイ作りの会☕ https://mosh.jp/services/263474 〇個別のセッションプログラムKokoro Retreat ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ameblo.jp/maitrii2020/entry-12894197171.html⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ........................................................................................... 〇note始めています！ noteでは、Podcastでお話した内容を文章でつづっています。 目で読むことで、皆様に新しい気づきが訪れたらいいな♡ 良かったら読んでみてください♪⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Maitrii Yoga 彩｜note⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠〇対面＠マニラ、オンラインで世界中の皆さまとヨガレッスンや各種WS・講座を開催中！ →今月のスケジュールは Instagramやブログの投稿よりご確認いただけます 〇Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 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https://open.spotify.com/show/38VGVc0ICXCoFilLJZHvsH?si=wffClQlSQQanIv53XFsisA ◯ ApplePodcast→ https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E6%97%A5%E3%80%85%E3%83%A8%E3%82%AC-%E5%BF%83%E5%9C%B0%E3%82%88%E3%81%8F%E7%94%9F%E3%81%8D%E3%82%8B%E3%81%9F%E3%82%81%E3%81%AE%E5%84%AA%E3%81%97%E3%81%84%E6%95%99%E3%81%88/id1812806307 Instagram、やアメブロでも『楽に生きるための考え方、気持ちの持ち方』を発信しています❣️ ◯Instagram→ https://instagram.com/m.yoga.aya?igshid=YmMyMTA2M2Y= ◯アメブロ→ https://ameblo.jp/maitrii2020/ ****** #海外生活 #フィリピン #ヨガ哲学 #ヨガ #アーユルヴェーダ no 00:11:36 #80 時計のない生活in Colon island https://stand.fm/episodes/69519c7bfda6cd434f9ea884 https://stand.fm/episodes/69519c7bfda6cd434f9ea884 Sun, 28 Dec 2025 21:09:38 GMT 今までで1番のコース料理体験❣️ フィリピンを見直し、ココナッツのポテンシャルに感動しました♡ ◯Gallery by Chele の写真 https://www.instagram.com/p/DRGM1YwE0Ia/?igsh=MXJveGp0ODhiZXdxaA== *** 2011年よりインド→タイ→フィリピンと海外を転々とする生活をしています✈️ 色々な文化や宗教、生活習慣、気候、人々の気質に触れ、大変ながらも楽しい毎日🌈 そんな日々の何てない話をゆるっとお話ししています💛 また、Spotify やApplepodcastで #日々ヨガ と言うPodcast番組を2022年から放送しています📻 そちらでは、ヨガ哲学やアーユルヴェーダの智慧、それらを生活に取り入れての気付きを中心にお話ししていますので、良かったら遊びに来てくださいね🧘💛 ◯Sportify→ https://open.spotify.com/show/38VGVc0ICXCoFilLJZHvsH?si=wffClQlSQQanIv53XFsisA ◯ ApplePodcast→ https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E6%97%A5%E3%80%85%E3%83%A8%E3%82%AC-%E5%BF%83%E5%9C%B0%E3%82%88%E3%81%8F%E7%94%9F%E3%81%8D%E3%82%8B%E3%81%9F%E3%82%81%E3%81%AE%E5%84%AA%E3%81%97%E3%81%84%E6%95%99%E3%81%88/id1812806307 Instagram、やアメブロでも『楽に生きるための考え方、気持ちの持ち方』を発信しています❣️ ◯Instagram→ https://instagram.com/m.yoga.aya?igshid=YmMyMTA2M2Y= ◯アメブロ→ https://ameblo.jp/maitrii2020/ ****** #海外生活 #フィリピン #ヨガ哲学 #ヨガ #アーユルヴェーダ no 00:13:57 #79 創作フィリピンコース料理✨Gallery by Chele https://stand.fm/episodes/694f76fe3ed89e8edd46598e https://stand.fm/episodes/694f76fe3ed89e8edd46598e Sat, 27 Dec 2025 06:05:03 GMT フィリピン歴50年の奥様が作ってくれた美味しいフィリピン料理♡ スタエフ 2011年よりインド→タイ→フィリピンと海外を転々とする生活をしています✈️ 色々な文化や宗教、生活習慣、気候、人々の気質に触れ、大変ながらも楽しい毎日🌈 そんな日々の何てない話をゆるっとお話ししています💛 また、Spotify やApplepodcastで #日々ヨガ と言うPodcast番組を2022年から放送しています📻 そちらでは、ヨガ哲学やアーユルヴェーダの智慧、それらを生活に取り入れての気付きを中心にお話ししていますので、良かったら遊びに来てくださいね🧘💛 ◯Sportify→ https://open.spotify.com/show/38VGVc0ICXCoFilLJZHvsH?si=wffClQlSQQanIv53XFsisA ◯ ApplePodcast→ https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E6%97%A5%E3%80%85%E3%83%A8%E3%82%AC-%E5%BF%83%E5%9C%B0%E3%82%88%E3%81%8F%E7%94%9F%E3%81%8D%E3%82%8B%E3%81%9F%E3%82%81%E3%81%AE%E5%84%AA%E3%81%97%E3%81%84%E6%95%99%E3%81%88/id1812806307 Instagram、やアメブロでも『楽に生きるための考え方、気持ちの持ち方』を発信しています❣️ ◯Instagram→ https://instagram.com/m.yoga.aya?igshid=YmMyMTA2M2Y= ◯アメブロ→ https://ameblo.jp/maitrii2020/ ****** #海外生活 #フィリピン #ヨガ哲学 #ヨガ #アーユルヴェーダ no 00:10:32 #78 美味！ブコパンシット（フィリピン料理） https://stand.fm/episodes/694dacb815fabc1af6ac6a2d https://stand.fm/episodes/694dacb815fabc1af6ac6a2d Thu, 25 Dec 2025 21:30:22 GMT 日々瞑想を続けること５年ちょい。 私の中に生まれ、育まれ続けていることについてお話しました♪ 〇関連エピソード ・日々のなんてない話＃７７ 忘れられないクリスマスイヴ https://stand.fm/episodes/694c51ea79fa85d4a1a35359 ・日々ヨガ＃２０１ ジェットコースターから降りて観る https://stand.fm/episodes/69323da7a9ad3a5587025637 ******************** ＼募集中／ 〇🌟星のお話会vol.4🌟 　ご参加希望の方は📩m.yoga.aya@gmail.com までお気軽にご連絡ください♪ 〇動画講座✨ギーとオージャスご飯会✨ https://mosh.jp/services/229217 〇動画講座☕スパイスチャイ作りの会☕ https://mosh.jp/services/263474 〇個別のセッションプログラムKokoro Retreat ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ameblo.jp/maitrii2020/entry-12894197171.html⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ........................................................................................... 〇note始めています！ noteでは、Podcastでお話した内容を文章でつづっています。 目で読むことで、皆様に新しい気づきが訪れたらいいな♡ 良かったら読んでみてください♪⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Maitrii Yoga 彩｜note⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠〇対面＠マニラ、オンラインで世界中の皆さまとヨガレッスンや各種WS・講座を開催中！ →今月のスケジュールは Instagramやブログの投稿よりご確認いただけます 〇Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/m.yoga.aya?igshid=YmMyMTA2M2Y=⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 〇ブログ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠マニラから発信＊頑張りすぎなママに送るゆとりのヨガさんのプロフィールページ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙ Podcastの感想や質問、取り上げて欲しい テーマはレッスンなど、各種お問い合せは インスタメッセージ、または ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠m.yoga.aya@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁡ までお気軽に♪ no 00:26:34 日々ヨガ#204　瞑想で育まれる３つの力 https://stand.fm/episodes/694c51ea79fa85d4a1a35359 https://stand.fm/episodes/694c51ea79fa85d4a1a35359 Wed, 24 Dec 2025 20:50:06 GMT クリスマスイヴに初体験をしたお話😁🎄 2011年よりインド→タイ→フィリピンと海外を転々とする生活をしています✈️ 色々な文化や宗教、生活習慣、気候、人々の気質に触れ、大変ながらも楽しい毎日🌈 そんな日々の何てない話をゆるっとお話ししています💛 また、Spotify やApplepodcastで #日々ヨガ と言うPodcast番組を2022年から放送しています📻 そちらでは、ヨガ哲学やアーユルヴェーダの智慧、それらを生活に取り入れての気付きを中心にお話ししていますので、良かったら遊びに来てくださいね🧘💛 ◯Sportify→ https://open.spotify.com/show/38VGVc0ICXCoFilLJZHvsH?si=wffClQlSQQanIv53XFsisA ◯ ApplePodcast→ https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E6%97%A5%E3%80%85%E3%83%A8%E3%82%AC-%E5%BF%83%E5%9C%B0%E3%82%88%E3%81%8F%E7%94%9F%E3%81%8D%E3%82%8B%E3%81%9F%E3%82%81%E3%81%AE%E5%84%AA%E3%81%97%E3%81%84%E6%95%99%E3%81%88/id1812806307 Instagram、やアメブロでも『楽に生きるための考え方、気持ちの持ち方』を発信しています❣️ ◯Instagram→ https://instagram.com/m.yoga.aya?igshid=YmMyMTA2M2Y= ◯アメブロ→ https://ameblo.jp/maitrii2020/ ****** #海外生活 #フィリピン #ヨガ哲学 #ヨガ #アーユルヴェーダ #インド #タイ no 00:11:25 #77 忘れられないクリスマスイヴ https://stand.fm/episodes/6943a276652cf3d87fbc5b2e https://stand.fm/episodes/6943a276652cf3d87fbc5b2e Fri, 19 Dec 2025 00:00:08 GMT マニラから最後の配信。 インドへの船便、航空便の大仕事が終わりホッと一息なゆる配信♪ 私の中のPITTAちゃんを抱きしめられるようになったお話。 ******************** ＼募集中／ 〇優しく整う冬至ヨガ～リセット＆リニューアル～ https://mosh.jp/services/318401 〇🌟星のお話会vol.4🌟 　ご参加希望の方は📩m.yoga.aya@gmail.com までお気軽にご連絡ください♪ 〇動画講座✨ギーとオージャスご飯会✨ https://mosh.jp/services/229217 〇動画講座☕スパイスチャイ作りの会☕ https://mosh.jp/services/263474 〇個別のセッションプログラムKokoro Retreat ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ameblo.jp/maitrii2020/entry-12894197171.html⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ........................................................................................... 〇note始めています！ noteでは、Podcastでお話した内容を文章でつづっています。 目で読むことで、皆様に新しい気づきが訪れたらいいな♡ 良かったら読んでみてください♪⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Maitrii Yoga 彩｜note⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠〇対面＠マニラ、オンラインで世界中の皆さまとヨガレッスンや各種WS・講座を開催中！ →今月のスケジュールは Instagramやブログの投稿よりご確認いただけます 〇Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/m.yoga.aya?igshid=YmMyMTA2M2Y=⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 〇ブログ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠マニラから発信＊頑張りすぎなママに送るゆとりのヨガさんのプロフィールページ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙ Podcastの感想や質問、取り上げて欲しい テーマはレッスンなど、各種お問い合せは インスタメッセージ、または ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠m.yoga.aya@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁡ までお気軽に♪ no 00:21:57 日々ヨガ#203 静かに、でも確かにある安定感 https://stand.fm/episodes/693cce47a849d8709228d87a https://stand.fm/episodes/693cce47a849d8709228d87a Sat, 13 Dec 2025 02:24:35 GMT 毎週金曜日は日々ヨガ配信日♪ （今週は土曜日！） 昨日はマニラでのラストレッスンでした。 始める時の葛藤、みんなへの想い、ヨガとは？のお話をしました♡ ******************** ＼募集中／ 〇優しく整う冬至ヨガ～リセット＆リニューアル～ https://mosh.jp/services/318401 〇🌟星のお話会vol.4🌟 　ご参加希望の方は📩m.yoga.aya@gmail.com までお気軽にご連絡ください♪ 〇動画講座✨ギーとオージャスご飯会✨ https://mosh.jp/services/229217 〇動画講座☕スパイスチャイ作りの会☕ https://mosh.jp/services/263474 〇個別のセッションプログラムKokoro Retreat ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ameblo.jp/maitrii2020/entry-12894197171.html⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ........................................................................................... 〇note始めています！ noteでは、Podcastでお話した内容を文章でつづっています。 目で読むことで、皆様に新しい気づきが訪れたらいいな♡ 良かったら読んでみてください♪⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Maitrii Yoga 彩｜note⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠〇対面＠マニラ、オンラインで世界中の皆さまとヨガレッスンや各種WS・講座を開催中！ →今月のスケジュールは Instagramやブログの投稿よりご確認いただけます 〇Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/m.yoga.aya?igshid=YmMyMTA2M2Y=⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 〇ブログ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠マニラから発信＊頑張りすぎなママに送るゆとりのヨガさんのプロフィールページ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙ Podcastの感想や質問、取り上げて欲しい テーマはレッスンなど、各種お問い合せは インスタメッセージ、または ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠m.yoga.aya@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁡ までお気軽に♪ no 00:23:39 日々ヨガ#202　湯船になりたい私 https://stand.fm/episodes/69323da7a9ad3a5587025637 https://stand.fm/episodes/69323da7a9ad3a5587025637 Fri, 05 Dec 2025 02:05:00 GMT 瞑想とは「ただ座り、ただ観ること」 ******************** ＼募集中／ 〇優しく整う冬至ヨガ～リセット＆リニューアル～ https://mosh.jp/services/318401 〇🌟星のお話会vol.4🌟 　ご参加希望の方は📩m.yoga.aya@gmail.com までお気軽にご連絡ください♪ 〇動画講座✨ギーとオージャスご飯会✨ https://mosh.jp/services/229217 〇動画講座☕スパイスチャイ作りの会☕ https://mosh.jp/services/263474 〇個別のセッションプログラムKokoro Retreat ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://ameblo.jp/maitrii2020/entry-12894197171.html ........................................................................................... 〇note始めています！ noteでは、Podcastでお話した内容を文章でつづっています。 目で読むことで、皆様に新しい気づきが訪れたらいいな♡ 良かったら読んでみてください♪⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Maitrii Yoga 彩｜note⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠〇対面＠マニラ、オンラインで世界中の皆さまとヨガレッスンや各種WS・講座を開催中！ →今月のスケジュールは Instagramやブログの投稿よりご確認いただけます 〇Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/m.yoga.aya?igshid=YmMyMTA2M2Y=⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 〇ブログ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠マニラから発信＊頑張りすぎなママに送るゆとりのヨガさんのプロフィールページ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙ Podcastの感想や質問、取り上げて欲しい テーマはレッスンなど、各種お問い合せは インスタメッセージ、または ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠m.yoga.aya@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁡ までお気軽に♪ no 00:26:23 日々ヨガ#201　ジェットコースターから降りて観る https://stand.fm/episodes/69264f36aca7f73bbb09eec6 https://stand.fm/episodes/69264f36aca7f73bbb09eec6 Wed, 26 Nov 2025 00:52:47 GMT お料理&おもてなし上手の先輩奥様宅で体験した至福の時間♡ お話した内容を目でも楽しみたい方は、こちらをポチッとしてくださいな⤵︎😋 https://www.instagram.com/p/DRT16pbEhHp/?igsh=MXN2MHlkd2JxYWpzYQ== ***** 2011年よりインド→タイ→フィリピンと海外を転々とする生活をしています✈️ 色々な文化や宗教、生活習慣、気候、人々の気質に触れ、大変ながらも楽しい毎日🌈 そんな日々の何てない話をゆるっとお話ししています💛 また、Spotify やApplepodcastで #日々ヨガ と言うPodcast番組を2022年から放送しています📻 そちらでは、ヨガ哲学やアーユルヴェーダの智慧、それらを生活に取り入れての気付きを中心にお話ししていますので、良かったら遊びに来てくださいね🧘💛 ◯Sportify→ https://open.spotify.com/show/38VGVc0ICXCoFilLJZHvsH?si=wffClQlSQQanIv53XFsisA ◯ ApplePodcast→ https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E6%97%A5%E3%80%85%E3%83%A8%E3%82%AC-%E5%BF%83%E5%9C%B0%E3%82%88%E3%81%8F%E7%94%9F%E3%81%8D%E3%82%8B%E3%81%9F%E3%82%81%E3%81%AE%E5%84%AA%E3%81%97%E3%81%84%E6%95%99%E3%81%88/id1812806307 Instagram、やアメブロでも『楽に生きるための考え方、気持ちの持ち方』を発信しています❣️ ◯Instagram→ https://instagram.com/m.yoga.aya?igshid=YmMyMTA2M2Y= ◯アメブロ→ https://ameblo.jp/maitrii2020/ ****** #海外生活 #フィリピン #ヨガ哲学 #ヨガ #アーユルヴェーダ no 00:12:28 #76 お家でコース料理🎄✨ https://stand.fm/episodes/6924077cc34a25602b64cb34 https://stand.fm/episodes/6924077cc34a25602b64cb34 Mon, 24 Nov 2025 07:23:15 GMT お隣さんのコロンビア人宅にお邪魔し、楽しい夜を過ごしたお話🇨🇴🥂🌮 ◯楽しい夜の写真などはこちら↓ https://www.instagram.com/p/DRbEJ5tEliY/?igsh=d25mbW4xZ3M3ZnNn ****** スタエフ 2011年よりインド→タイ→フィリピンと海外を転々とする生活をしています✈️ 色々な文化や宗教、生活習慣、気候、人々の気質に触れ、大変ながらも楽しい毎日🌈 そんな日々の何てない話をゆるっとお話ししています💛 また、Spotify やApplepodcastで #日々ヨガ と言うPodcast番組を2022年から放送しています📻 そちらでは、ヨガ哲学やアーユルヴェーダの智慧、それらを生活に取り入れての気付きを中心にお話ししていますので、良かったら遊びに来てくださいね🧘💛 ◯Sportify→ https://open.spotify.com/show/38VGVc0ICXCoFilLJZHvsH?si=wffClQlSQQanIv53XFsisA ◯ ApplePodcast→ https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E6%97%A5%E3%80%85%E3%83%A8%E3%82%AC-%E5%BF%83%E5%9C%B0%E3%82%88%E3%81%8F%E7%94%9F%E3%81%8D%E3%82%8B%E3%81%9F%E3%82%81%E3%81%AE%E5%84%AA%E3%81%97%E3%81%84%E6%95%99%E3%81%88/id1812806307 Instagram、やアメブロでも『楽に生きるための考え方、気持ちの持ち方』を発信しています❣️ ◯Instagram→ https://instagram.com/m.yoga.aya?igshid=YmMyMTA2M2Y= ◯アメブロ→ https://ameblo.jp/maitrii2020/ ****** #海外生活 #フィリピン #ヨガ哲学 #ヨガ #アーユルヴェーダ #メキシカン #コロンビア no 00:12:42 #75 お隣さんとメキシカンパーリー https://stand.fm/episodes/691fc784353734e8fc241230 https://stand.fm/episodes/691fc784353734e8fc241230 Fri, 21 Nov 2025 02:00:10 GMT 毎週金曜は日々ヨガ配信日♪ ２０２５年の蠍座新月は、この上なく影響を受けました。 新月が明けた今、すっごく清々しいです✨ ******************** ＼募集中／ 〇優しく整う冬至ヨガ～リセット＆リニューアル～ https://mosh.jp/services/318401 〇🌟星のお話会vol.4🌟 　ご参加希望の方は📩m.yoga.aya@gmail.com までお気軽にご連絡ください♪ 〇動画講座✨ギーとオージャスご飯会✨ https://mosh.jp/services/229217 〇動画講座☕スパイスチャイ作りの会☕ https://mosh.jp/services/263474 〇個別のセッションプログラムKokoro Retreat ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ameblo.jp/maitrii2020/entry-12894197171.html⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ........................................................................................... 〇note始めています！ noteでは、Podcastでお話した内容を文章でつづっています。 目で読むことで、皆様に新しい気づきが訪れたらいいな♡ 良かったら読んでみてください♪⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Maitrii Yoga 彩｜note⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠〇対面＠マニラ、オンラインで世界中の皆さまとヨガレッスンや各種WS・講座を開催中！ →今月のスケジュールは Instagramやブログの投稿よりご確認いただけます 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https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E6%97%A5%E3%80%85%E3%83%A8%E3%82%AC-%E5%BF%83%E5%9C%B0%E3%82%88%E3%81%8F%E7%94%9F%E3%81%8D%E3%82%8B%E3%81%9F%E3%82%81%E3%81%AE%E5%84%AA%E3%81%97%E3%81%84%E6%95%99%E3%81%88/id1812806307 Instagram、やアメブロでも『楽に生きるための考え方、気持ちの持ち方』を発信しています❣️ ◯Instagram→ https://instagram.com/m.yoga.aya?igshid=YmMyMTA2M2Y= ◯アメブロ→ https://ameblo.jp/maitrii2020/ ****** #海外生活 #フィリピン #ヨガ哲学 #ヨガ #アーユルヴェーダ no 00:12:39 #74 12年前何してた^_^❓ https://stand.fm/episodes/69168e88ad7e5cc0cfd0b152 https://stand.fm/episodes/69168e88ad7e5cc0cfd0b152 Fri, 14 Nov 2025 02:06:49 GMT 毎週金曜日は日々ヨガ配信日♪ 考えても分からない時は分からない。 考えても分からないことは分からないまま。 それを受け入れた時、ふっと頭の力が抜け、ゆとりが産まれます。 ******************** ＼募集中／ 〇🌟星のお話会vol.4🌟 　ご参加希望の方は📩m.yoga.aya@gmail.com までお気軽にご連絡ください♪ 〇動画講座✨ギーとオージャスご飯会✨ https://mosh.jp/services/229217 〇動画講座☕スパイスチャイ作りの会☕ https://mosh.jp/services/263474 〇個別のセッションプログラムKokoro Retreat ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ameblo.jp/maitrii2020/entry-12894197171.html⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ........................................................................................... 〇note始めています！ noteでは、Podcastでお話した内容を文章でつづっています。 目で読むことで、皆様に新しい気づきが訪れたらいいな♡ 良かったら読んでみてください♪⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Maitrii Yoga 彩｜note⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠〇対面＠マニラ、オンラインで世界中の皆さまとヨガレッスンや各種WS・講座を開催中！ →今月のスケジュールは Instagramやブログの投稿よりご確認いただけます 〇Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/m.yoga.aya?igshid=YmMyMTA2M2Y=⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 〇ブログ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠マニラから発信＊頑張りすぎなママに送るゆとりのヨガさんのプロフィールページ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙ Podcastの感想や質問、取り上げて欲しい テーマはレッスンなど、各種お問い合せは インスタメッセージ、または ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠m.yoga.aya@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁡ までお気軽に♪ no 00:13:56 日々ヨガ#199考えなくていい時 https://stand.fm/episodes/6912f6d73b1bfc115070a25d https://stand.fm/episodes/6912f6d73b1bfc115070a25d Tue, 11 Nov 2025 08:42:21 GMT インドの街の温度計はね… *** 2011年よりインド→タイ→フィリピンと海外を転々とする生活をしています✈️ 色々な文化や宗教、生活習慣、気候、人々の気質に触れ、大変ながらも楽しい毎日🌈 そんな日々の何てない話をゆるっとお話ししています💛 また、Spotify やApplepodcastで #日々ヨガ と言うPodcast番組を2022年から放送しています📻 そちらでは、ヨガ哲学やアーユルヴェーダの智慧、それらを生活に取り入れての気付きを中心にお話ししていますので、良かったら遊びに来てくださいね🧘💛 ◯Sportify→ https://open.spotify.com/show/38VGVc0ICXCoFilLJZHvsH?si=wffClQlSQQanIv53XFsisA ◯ ApplePodcast→ https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E6%97%A5%E3%80%85%E3%83%A8%E3%82%AC-%E5%BF%83%E5%9C%B0%E3%82%88%E3%81%8F%E7%94%9F%E3%81%8D%E3%82%8B%E3%81%9F%E3%82%81%E3%81%AE%E5%84%AA%E3%81%97%E3%81%84%E6%95%99%E3%81%88/id1812806307 Instagram、やアメブロでも『楽に生きるための考え方、気持ちの持ち方』を発信しています❣️ ◯Instagram→ https://instagram.com/m.yoga.aya?igshid=YmMyMTA2M2Y= ◯アメブロ→ https://ameblo.jp/maitrii2020/ ****** #海外生活 #フィリピン #ヨガ哲学 #ヨガ #アーユルヴェーダ #インド #タイ no 00:06:33 #73 インドのとんでも話🫨🇮🇳 https://stand.fm/episodes/69117d95e254b526f3bacc48 https://stand.fm/episodes/69117d95e254b526f3bacc48 Mon, 10 Nov 2025 05:52:55 GMT 夜な夜なあん塩バターパンを食べたお話🥐😋🌉 *** 2011年よりインド→タイ→フィリピンと海外を転々とする生活をしています✈️ 色々な文化や宗教、生活習慣、気候、人々の気質に触れ、大変ながらも楽しい毎日🌈 そんな日々の何てない話をゆるっとお話ししています💛 また、Spotify やApplepodcastで #日々ヨガ と言うPodcast番組を2022年から放送しています📻 そちらでは、ヨガ哲学やアーユルヴェーダの智慧、それらを生活に取り入れての気付きを中心にお話ししていますので、良かったら遊びに来てくださいね🧘💛 ◯Sportify→ https://open.spotify.com/show/38VGVc0ICXCoFilLJZHvsH?si=wffClQlSQQanIv53XFsisA ◯ ApplePodcast→ https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E6%97%A5%E3%80%85%E3%83%A8%E3%82%AC-%E5%BF%83%E5%9C%B0%E3%82%88%E3%81%8F%E7%94%9F%E3%81%8D%E3%82%8B%E3%81%9F%E3%82%81%E3%81%AE%E5%84%AA%E3%81%97%E3%81%84%E6%95%99%E3%81%88/id1812806307 Instagram、やアメブロでも『楽に生きるための考え方、気持ちの持ち方』を発信しています❣️ ◯Instagram→ https://instagram.com/m.yoga.aya?igshid=YmMyMTA2M2Y= ◯アメブロ→ https://ameblo.jp/maitrii2020/ ****** #海外生活 #フィリピン #ヨガ哲学 #ヨガ #アーユルヴェーダ no 00:11:13 #72 真夜中のあん塩バターパン🥐 https://stand.fm/episodes/690d560e62d0bba438a034c1 https://stand.fm/episodes/690d560e62d0bba438a034c1 Fri, 07 Nov 2025 02:15:28 GMT 毎週金曜日は日々ヨガ配信日♪ 今日は立冬🍂日本もマニラも早くもインフルエンザが流行ってきているようですね。 風邪の予防に私がしていることをお話しました♪ ******************** ＼募集中／ 〇🌟星のお話会vol.4🌟 　ご参加希望の方は📩m.yoga.aya@gmail.com までお気軽にご連絡ください♪ 〇動画講座✨ギーとオージャスご飯会✨ https://mosh.jp/services/229217 〇動画講座☕スパイスチャイ作りの会☕ https://mosh.jp/services/263474 〇個別のセッションプログラムKokoro Retreat ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ameblo.jp/maitrii2020/entry-12894197171.html⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ........................................................................................... 〇note始めています！ noteでは、Podcastでお話した内容を文章でつづっています。 目で読むことで、皆様に新しい気づきが訪れたらいいな♡ 良かったら読んでみてください♪⁠⁠⁠⁠⁠⁠Maitrii Yoga 彩｜note⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠〇対面＠マニラ、オンラインで世界中の皆さまとヨガレッスンや各種WS・講座を開催中！ →今月のスケジュールは Instagramやブログの投稿よりご確認いただけます 〇Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/m.yoga.aya?igshid=YmMyMTA2M2Y=⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 〇ブログ⁠⁠⁠⁠⁠⁠マニラから発信＊頑張りすぎなママに送るゆとりのヨガさんのプロフィールページ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙ Podcastの感想や質問、取り上げて欲しい テーマはレッスンなど、各種お問い合せは インスタメッセージ、または ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠m.yoga.aya@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁡ までお気軽に♪ no 00:21:51 日々ヨガ#198秋冬の風邪対策 https://stand.fm/episodes/6909c1862297fde0ea4ef9e9 https://stand.fm/episodes/6909c1862297fde0ea4ef9e9 Tue, 04 Nov 2025 09:05:01 GMT 対面レッスン後に生徒さんとお話ししたことをシェア♡ 2011年よりインド→タイ→フィリピンと海外を転々とする生活をしています✈️ 色々な文化や宗教、生活習慣、気候、人々の気質に触れ、大変ながらも楽しい毎日🌈 そんな日々の何てない話をゆるっとお話ししています💛 また、Spotify やApplepodcastで #日々ヨガ と言うPodcast番組を2022年から放送しています📻 そちらでは、ヨガ哲学やアーユルヴェーダの智慧、それらを生活に取り入れての気付きを中心にお話ししていますので、良かったら遊びに来てくださいね🧘💛 ◯Sportify→ https://open.spotify.com/show/38VGVc0ICXCoFilLJZHvsH?si=wffClQlSQQanIv53XFsisA ◯ ApplePodcast→ https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E6%97%A5%E3%80%85%E3%83%A8%E3%82%AC-%E5%BF%83%E5%9C%B0%E3%82%88%E3%81%8F%E7%94%9F%E3%81%8D%E3%82%8B%E3%81%9F%E3%82%81%E3%81%AE%E5%84%AA%E3%81%97%E3%81%84%E6%95%99%E3%81%88/id1812806307 Instagram、やアメブロでも『楽に生きるための考え方、気持ちの持ち方』を発信しています❣️ ◯Instagram→ https://instagram.com/m.yoga.aya?igshid=YmMyMTA2M2Y= ◯アメブロ→ https://ameblo.jp/maitrii2020/ ****** #海外生活 #フィリピン #ヨガ哲学 #ヨガ #アーユルヴェーダ no 00:09:40 #71 身体と心の関係 https://stand.fm/episodes/6903dbd246aea88194a97837 https://stand.fm/episodes/6903dbd246aea88194a97837 Thu, 30 Oct 2025 21:43:17 GMT 毎週金曜日は日々ヨガ配信日♪ 今日は父の最終出勤日。その為、毎朝行っている六法拝がいつもとは全然違うものとなりました。 ４３年間勤めあげた父、そしてそれを支え続けた母に感謝と尊敬の気持ちを送ります💓 ******************** ＼募集中／ 〇🌟星のお話会vol.4🌟 　ご参加希望の方は📩m.yoga.aya@gmail.com までお気軽にご連絡ください♪ 〇動画講座✨ギーとオージャスご飯会✨ https://mosh.jp/services/229217 〇動画講座☕スパイスチャイ作りの会☕ https://mosh.jp/services/263474 〇個別のセッションプログラムKokoro Retreat ⁠⁠⁠⁠⁠ https://ameblo.jp/maitrii2020/entry-12894197171.html⁠⁠⁠⁠⁠ ........................................................................................... 〇note始めています！ noteでは、Podcastでお話した内容を文章でつづっています。 目で読むことで、皆様に新しい気づきが訪れたらいいな♡ 良かったら読んでみてください♪⁠⁠⁠⁠⁠Maitrii Yoga 彩｜note⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠〇対面＠マニラ、オンラインで世界中の皆さまとヨガレッスンや各種WS・講座を開催中！ →今月のスケジュールは Instagramやブログの投稿よりご確認いただけます 〇Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠ https://instagram.com/m.yoga.aya?igshid=YmMyMTA2M2Y=⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 〇ブログ⁠⁠⁠⁠⁠マニラから発信＊頑張りすぎなママに送るゆとりのヨガさんのプロフィールページ⁠⁠⁠⁠⁠ ˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙ Podcastの感想や質問、取り上げて欲しい テーマはレッスンなど、各種お問い合せは インスタメッセージ、または ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠m.yoga.aya@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁡ までお気軽に♪ no 00:18:54 日々ヨガ#197 心をそこに置くということ https://stand.fm/episodes/6901d6ea1cb7176d01e889fa https://stand.fm/episodes/6901d6ea1cb7176d01e889fa Wed, 29 Oct 2025 08:57:40 GMT 元バンコク駐在仲間でタイ料理のランチ会をしてきました🇹🇭😋 タイ料理で学ぶプチタイ語講座もあり⁉️笑 スタエフ 2011年よりインド→タイ→フィリピンと海外を転々とする生活をしています✈️ 色々な文化や宗教、生活習慣、気候、人々の気質に触れ、大変ながらも楽しい毎日🌈 そんな日々の何てない話をゆるっとお話ししています💛 また、Spotify やApplepodcastで #日々ヨガ と言うPodcast番組を2022年から放送しています📻 そちらでは、ヨガ哲学やアーユルヴェーダの智慧、それらを生活に取り入れての気付きを中心にお話ししていますので、良かったら遊びに来てくださいね🧘💛 ◯Sportify→ https://open.spotify.com/show/38VGVc0ICXCoFilLJZHvsH?si=wffClQlSQQanIv53XFsisA ◯ ApplePodcast→ https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E6%97%A5%E3%80%85%E3%83%A8%E3%82%AC-%E5%BF%83%E5%9C%B0%E3%82%88%E3%81%8F%E7%94%9F%E3%81%8D%E3%82%8B%E3%81%9F%E3%82%81%E3%81%AE%E5%84%AA%E3%81%97%E3%81%84%E6%95%99%E3%81%88/id1812806307 Instagram、やアメブロでも『楽に生きるための考え方、気持ちの持ち方』を発信しています❣️ ◯Instagram→ https://instagram.com/m.yoga.aya?igshid=YmMyMTA2M2Y= ◯アメブロ→ https://ameblo.jp/maitrii2020/ ****** #海外生活 #フィリピン #ヨガ哲学 #ヨガ #アーユルヴェーダ no 00:08:22 #70 至福のの手作りタイ料理会🇹🇭 https://stand.fm/episodes/69007cbc4d2b1664b941abf8 https://stand.fm/episodes/69007cbc4d2b1664b941abf8 Tue, 28 Oct 2025 08:57:24 GMT 15年前、結婚が決まった時に知った父の可愛いとこ🩷 *** 2011年よりインド→タイ→フィリピンと海外を転々とする生活をしています✈️ 色々な文化や宗教、生活習慣、気候、人々の気質に触れ、大変ながらも楽しい毎日🌈 そんな日々の何てない話をゆるっとお話ししています💛 また、Spotify やApplepodcastで #日々ヨガ と言うPodcast番組を2022年から放送しています📻 そちらでは、ヨガ哲学やアーユルヴェーダの智慧、それらを生活に取り入れての気付きを中心にお話ししていますので、良かったら遊びに来てくださいね🧘💛 ◯Sportify→ https://open.spotify.com/show/38VGVc0ICXCoFilLJZHvsH?si=wffClQlSQQanIv53XFsisA ◯ ApplePodcast→ https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E6%97%A5%E3%80%85%E3%83%A8%E3%82%AC-%E5%BF%83%E5%9C%B0%E3%82%88%E3%81%8F%E7%94%9F%E3%81%8D%E3%82%8B%E3%81%9F%E3%82%81%E3%81%AE%E5%84%AA%E3%81%97%E3%81%84%E6%95%99%E3%81%88/id1812806307 Instagram、やアメブロでも『楽に生きるための考え方、気持ちの持ち方』を発信しています❣️ ◯Instagram→ https://instagram.com/m.yoga.aya?igshid=YmMyMTA2M2Y= ◯アメブロ→ https://ameblo.jp/maitrii2020/ ****** #海外生活 #フィリピン #ヨガ哲学 #ヨガ #アーユルヴェーダ no 00:09:56 #69 結婚が決まった時に知った、父の気持ち https://stand.fm/episodes/68ff057bf6b81ac4af95ca7e https://stand.fm/episodes/68ff057bf6b81ac4af95ca7e Mon, 27 Oct 2025 08:00:23 GMT 友達がベトナムで購入したニョクマムを使って、フォーを作ってみたよ♪ *** 2011年よりインド→タイ→フィリピンと海外を転々とする生活をしています✈️ 色々な文化や宗教、生活習慣、気候、人々の気質に触れ、大変ながらも楽しい毎日🌈 そんな日々の何てない話をゆるっとお話ししています💛 また、Spotify やApplepodcastで #日々ヨガ と言うPodcast番組を2022年から放送しています📻 そちらでは、ヨガ哲学やアーユルヴェーダの智慧、それらを生活に取り入れての気付きを中心にお話ししていますので、良かったら遊びに来てくださいね🧘💛 ◯Sportify→ https://open.spotify.com/show/38VGVc0ICXCoFilLJZHvsH?si=wffClQlSQQanIv53XFsisA ◯ ApplePodcast→ https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E6%97%A5%E3%80%85%E3%83%A8%E3%82%AC-%E5%BF%83%E5%9C%B0%E3%82%88%E3%81%8F%E7%94%9F%E3%81%8D%E3%82%8B%E3%81%9F%E3%82%81%E3%81%AE%E5%84%AA%E3%81%97%E3%81%84%E6%95%99%E3%81%88/id1812806307 Instagram、やアメブロでも『楽に生きるための考え方、気持ちの持ち方』を発信しています❣️ ◯Instagram→ https://instagram.com/m.yoga.aya?igshid=YmMyMTA2M2Y= ◯アメブロ→ https://ameblo.jp/maitrii2020/ ****** #海外生活 #フィリピン #ヨガ哲学 #ヨガ #アーユルヴェーダ no 00:07:37 #68 手作りフォーを作ったよー🇻🇳 https://stand.fm/episodes/68fb1876bb708cbd641ac104 https://stand.fm/episodes/68fb1876bb708cbd641ac104 Fri, 24 Oct 2025 06:12:31 GMT 毎週金曜日は日々ヨガ配信日♪ 胸式呼吸がしやすい体への導き方、その効果などをお話ししました♪ ******************** ＼募集中／ 〇動画講座✨ギーとオージャスご飯会✨ https://mosh.jp/services/229217 〇動画講座☕スパイスチャイ作りの会☕ https://mosh.jp/services/263474 〇個別のセッションプログラムKokoro Retreat ⁠⁠https://ameblo.jp/maitrii2020/entry-12894197171.html⁠⁠ ........................................................................................... 〇note始めています！ noteでは、Podcastでお話した内容を文章でつづっています。 目で読むことで、皆様に新しい気づきが訪れたらいいな♡ 良かったら読んでみてください♪⁠⁠Maitrii Yoga 彩｜note⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠〇対面＠マニラ、オンラインで世界中の皆さまとヨガレッスンや各種WS・講座を開催中！ →今月のスケジュールは Instagramやブログの投稿よりご確認いただけます 〇Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠https://instagram.com/m.yoga.aya?igshid=YmMyMTA2M2Y=⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 〇ブログ⁠⁠マニラから発信＊頑張りすぎなママに送るゆとりのヨガさんのプロフィールページ⁠⁠ ˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙ Podcastの感想や質問、取り上げて欲しい テーマはレッスンなど、各種お問い合せは インスタメッセージ、または ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠m.yoga.aya@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁡ までお気軽に♪ no 00:24:39 日々ヨガ#196 胸式呼吸のススメ https://stand.fm/episodes/68f747f3a2f4ff7fb5422588 https://stand.fm/episodes/68f747f3a2f4ff7fb5422588 Tue, 21 Oct 2025 08:45:07 GMT マニラから車で約1時間🚗 高台にある、木々に囲まれた小さな街アンティポロについてお話ししました✨ 2011年よりインド→タイ→フィリピンと海外を転々とする生活をしています✈️ 色々な文化や宗教、生活習慣、気候、人々の気質に触れ、大変ながらも楽しい毎日🌈 そんな日々の何てない話をゆるっとお話ししています💛 また、Spotify やApplepodcastで #日々ヨガ と言うPodcast番組を2022年から放送しています📻 そちらでは、ヨガ哲学やアーユルヴェーダの智慧、それらを生活に取り入れての気付きを中心にお話ししていますので、良かったら遊びに来てくださいね🧘💛 ◯Sportify→ https://open.spotify.com/show/38VGVc0ICXCoFilLJZHvsH?si=wffClQlSQQanIv53XFsisA ◯ ApplePodcast→ https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E6%97%A5%E3%80%85%E3%83%A8%E3%82%AC-%E5%BF%83%E5%9C%B0%E3%82%88%E3%81%8F%E7%94%9F%E3%81%8D%E3%82%8B%E3%81%9F%E3%82%81%E3%81%AE%E5%84%AA%E3%81%97%E3%81%84%E6%95%99%E3%81%88/id1812806307 Instagram、やアメブロでも『楽に生きるための考え方、気持ちの持ち方』を発信しています❣️ ◯Instagram→ https://instagram.com/m.yoga.aya?igshid=YmMyMTA2M2Y= ◯アメブロ→ https://ameblo.jp/maitrii2020/ ****** #海外生活 #フィリピン #ヨガ哲学 #ヨガ #アーユルヴェーダ no 00:09:26 #67 高台の小さな町Antipolo https://stand.fm/episodes/68f5f85c4852b1842b4aaecf https://stand.fm/episodes/68f5f85c4852b1842b4aaecf Mon, 20 Oct 2025 08:53:10 GMT 些細な心遣いが幸せを産む♡ありがとうの循環✨ ******* 2011年よりインド→タイ→フィリピンと海外を転々とする生活をしています✈️ 色々な文化や宗教、生活習慣、気候、人々の気質に触れ、大変ながらも楽しい毎日🌈 そんな日々の何てない話をゆるっとお話ししています💛 また、Spotify やApplepodcastで #日々ヨガ と言うPodcast番組を2022年から放送しています📻 そちらでは、ヨガ哲学やアーユルヴェーダの智慧、それらを生活に取り入れての気付きを中心にお話ししていますので、良かったら遊びに来てくださいね🧘💛 ◯Sportify→ https://open.spotify.com/show/38VGVc0ICXCoFilLJZHvsH?si=wffClQlSQQanIv53XFsisA ◯ ApplePodcast→ https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E6%97%A5%E3%80%85%E3%83%A8%E3%82%AC-%E5%BF%83%E5%9C%B0%E3%82%88%E3%81%8F%E7%94%9F%E3%81%8D%E3%82%8B%E3%81%9F%E3%82%81%E3%81%AE%E5%84%AA%E3%81%97%E3%81%84%E6%95%99%E3%81%88/id1812806307 Instagram、やアメブロでも『楽に生きるための考え方、気持ちの持ち方』を発信しています❣️ ◯Instagram→ https://instagram.com/m.yoga.aya?igshid=YmMyMTA2M2Y= ◯アメブロ→ https://ameblo.jp/maitrii2020/ ****** #海外生活 #フィリピン #ヨガ哲学 #ヨガ #アーユルヴェーダ no 00:07:41 #66 ありがとうの循環 https://stand.fm/episodes/68ef2467960d706e5e9ee580 https://stand.fm/episodes/68ef2467960d706e5e9ee580 Thu, 16 Oct 2025 22:00:28 GMT 毎週金曜日は日々ヨガ配信日♪ 私のインド生活の恩人であり、大事な友人でのぶさんをゲストにお招きし、インド生活のあれこれをお話いただきました(*^-^*) ・スパイスの気軽な取り入れ方法 ・インド人とアーユルヴェーダ ・インドの嫁姑 ・のぶさんのファーム生活 ・インドの文化、宗教 など盛りだくさん！是非お楽しみくださいね♪ 〇のぶさんのあれこれNobuisbelief | Instagram | Linktree ******************** ＼募集中／ 〇動画講座✨ギーとオージャスご飯会✨ https://mosh.jp/services/229217 〇動画講座☕スパイスチャイ作りの会☕ https://mosh.jp/services/263474 〇個別のセッションプログラムKokoro Retreat ⁠⁠https://ameblo.jp/maitrii2020/entry-12894197171.html⁠⁠ ........................................................................................... 〇note始めています！ noteでは、Podcastでお話した内容を文章でつづっています。 目で読むことで、皆様に新しい気づきが訪れたらいいな♡ 良かったら読んでみてください♪⁠⁠Maitrii Yoga 彩｜note⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠〇対面＠マニラ、オンラインで世界中の皆さまとヨガレッスンや各種WS・講座を開催中！ →今月のスケジュールは Instagramやブログの投稿よりご確認いただけます 〇Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 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https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E6%97%A5%E3%80%85%E3%83%A8%E3%82%AC-%E5%BF%83%E5%9C%B0%E3%82%88%E3%81%8F%E7%94%9F%E3%81%8D%E3%82%8B%E3%81%9F%E3%82%81%E3%81%AE%E5%84%AA%E3%81%97%E3%81%84%E6%95%99%E3%81%88/id1812806307 Instagram、やアメブロでも『楽に生きるための考え方、気持ちの持ち方』を発信しています❣️ ◯Instagram→ https://instagram.com/m.yoga.aya?igshid=YmMyMTA2M2Y= ◯アメブロ→ https://ameblo.jp/maitrii2020/ ****** #海外生活 #フィリピン #ヨガ哲学 #ヨガ #アーユルヴェーダ #インド #タイ #北欧暮らしの道具店 #高山なおみ no 00:10:49 #65 高山なおみさん https://stand.fm/episodes/68ee0196d9f44ae05eed1e0b https://stand.fm/episodes/68ee0196d9f44ae05eed1e0b Tue, 14 Oct 2025 07:54:17 GMT 誰かと衝突しそうになった時は、まずは背中に意識を向けてみよう^_^ スタエフ 2011年よりインド→タイ→フィリピンと海外を転々とする生活をしています✈️ 色々な文化や宗教、生活習慣、気候、人々の気質に触れ、大変ながらも楽しい毎日🌈 そんな日々の何てない話をゆるっとお話ししています💛 また、Spotify やApplepodcastで #日々ヨガ と言うPodcast番組を2022年から放送しています📻 そちらでは、ヨガ哲学やアーユルヴェーダの智慧、それらを生活に取り入れての気付きを中心にお話ししていますので、良かったら遊びに来てくださいね🧘💛 ◯Sportify→ https://open.spotify.com/show/38VGVc0ICXCoFilLJZHvsH?si=wffClQlSQQanIv53XFsisA ◯ ApplePodcast→ 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https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E6%97%A5%E3%80%85%E3%83%A8%E3%82%AC-%E5%BF%83%E5%9C%B0%E3%82%88%E3%81%8F%E7%94%9F%E3%81%8D%E3%82%8B%E3%81%9F%E3%82%81%E3%81%AE%E5%84%AA%E3%81%97%E3%81%84%E6%95%99%E3%81%88/id1812806307 Instagram、やアメブロでも『楽に生きるための考え方、気持ちの持ち方』を発信しています❣️ ◯Instagram→ https://instagram.com/m.yoga.aya?igshid=YmMyMTA2M2Y= ◯アメブロ→ https://ameblo.jp/maitrii2020/ ****** #海外生活 #フィリピン #ヨガ哲学 #ヨガ #アーユルヴェーダ #インド #タイ #ボリウッド映画 no 00:08:52 #63 インドでやりたいこと🇮🇳 https://stand.fm/episodes/68e8c5e641845ed4378785b2 https://stand.fm/episodes/68e8c5e641845ed4378785b2 Sat, 11 Oct 2025 06:00:07 GMT 毎週金曜日は#日々ヨガ配信日📻 （今週は土曜日！） マニラに来て3年。 また違う地での生活が始まることになりました。 \\募集中// 〇動画講座✨ギーとオージャスご飯会✨ https://mosh.jp/services/229217 〇動画講座☕スパイスチャイ作りの会☕ https://mosh.jp/services/263474 〇個別のセッションプログラム🍃Kokoro Retreat🍃 https://ameblo.jp/maitrii2020/entry-12894197171.html ........................................................................................... 〇note始めています！ noteでは、Podcastでお話した内容を文章でつづっています。 目で読むことで、皆様に新しい気づきが訪れたらいいな♡ 良かったら読んでみてください♪Maitrii Yoga 彩｜note ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠〇対面＠マニラ、オンラインで世界中の皆さまとヨガレッスンや各種WS・講座を開催中！ →今月のスケジュールは Instagramやブログの投稿よりご確認いただけます 〇Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://instagram.com/m.yoga.aya?igshid=YmMyMTA2M2Y=⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 〇ブログマニラから発信＊頑張りすぎなママに送るゆとりのヨガさんのプロフィールページ ˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙ Podcastの感想や質問、取り上げて欲しい テーマはレッスンなど、各種お問い合せは インスタメッセージ、または ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠m.yoga.aya@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁡ までお気軽に♪ no 00:29:17 日々ヨガ#194 🪷ご報告🪷また呼び出されちゃいました https://stand.fm/episodes/68e7745f14b85007dc8d19d9 https://stand.fm/episodes/68e7745f14b85007dc8d19d9 Thu, 09 Oct 2025 08:39:13 GMT アジアの屋台文化についてのお話♩ *** 2011年よりインド→タイ→フィリピンと海外を転々とする生活をしています✈️ 色々な文化や宗教、生活習慣、気候、人々の気質に触れ、大変ながらも楽しい毎日🌈 そんな日々の何てない話をゆるっとお話ししています💛 また、Spotify やApplepodcastで #日々ヨガ と言うPodcast番組を2022年から放送しています📻 そちらでは、ヨガ哲学やアーユルヴェーダの智慧、それらを生活に取り入れての気付きを中心にお話ししていますので、良かったら遊びに来てくださいね🧘💛 ◯Sportify→ 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https://open.spotify.com/show/38VGVc0ICXCoFilLJZHvsH?si=wffClQlSQQanIv53XFsisA ◯ ApplePodcast→ https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E6%97%A5%E3%80%85%E3%83%A8%E3%82%AC-%E5%BF%83%E5%9C%B0%E3%82%88%E3%81%8F%E7%94%9F%E3%81%8D%E3%82%8B%E3%81%9F%E3%82%81%E3%81%AE%E5%84%AA%E3%81%97%E3%81%84%E6%95%99%E3%81%88/id1812806307 Instagram、やアメブロでも『楽に生きるための考え方、気持ちの持ち方』を発信しています❣️ ◯Instagram→ https://instagram.com/m.yoga.aya?igshid=YmMyMTA2M2Y= ◯アメブロ→ https://ameblo.jp/maitrii2020/ ****** #海外生活 #フィリピン #ヨガ哲学 #ヨガ #アーユルヴェーダ no 00:11:27 #61 不安で頭がいっぱいになった時は…⭐️ https://stand.fm/episodes/68e4cad20f6197b9c27a26bb https://stand.fm/episodes/68e4cad20f6197b9c27a26bb Tue, 07 Oct 2025 08:10:54 GMT 制限を取っ払って、願い事をお空に投げよう〜🌌🌕 ⭐️ellyさんの満月ライブ https://stand.fm/episodes/68e45d648c6c8b9d2bb40ee6 ***** 2011年よりインド→タイ→フィリピンと海外を転々とする生活をしています✈️ 色々な文化や宗教、生活習慣、気候、人々の気質に触れ、大変ながらも楽しい毎日🌈 そんな日々の何てない話をゆるっとお話ししています💛 また、Spotify やApplepodcastで #日々ヨガ と言うPodcast番組を2022年から放送しています📻 そちらでは、ヨガ哲学やアーユルヴェーダの智慧、それらを生活に取り入れての気付きを中心にお話ししていますので、良かったら遊びに来てくださいね🧘💛 ◯Sportify→ https://open.spotify.com/show/38VGVc0ICXCoFilLJZHvsH?si=wffClQlSQQanIv53XFsisA ◯ ApplePodcast→ https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E6%97%A5%E3%80%85%E3%83%A8%E3%82%AC-%E5%BF%83%E5%9C%B0%E3%82%88%E3%81%8F%E7%94%9F%E3%81%8D%E3%82%8B%E3%81%9F%E3%82%81%E3%81%AE%E5%84%AA%E3%81%97%E3%81%84%E6%95%99%E3%81%88/id1812806307 Instagram、やアメブロでも『楽に生きるための考え方、気持ちの持ち方』を発信しています❣️ ◯Instagram→ https://instagram.com/m.yoga.aya?igshid=YmMyMTA2M2Y= ◯アメブロ→ https://ameblo.jp/maitrii2020/ ****** #海外生活 #フィリピン #ヨガ哲学 #ヨガ #アーユルヴェーダ #星読み #満月の願い事 #牡羊座満月 #北欧暮らしの道具店 #暮らしのおへそ no 00:09:20 #60 牡羊座満月の願い事 https://stand.fm/episodes/68e382d8921f51a94d887619 https://stand.fm/episodes/68e382d8921f51a94d887619 Mon, 06 Oct 2025 08:51:11 GMT 今日はヨガ哲学のお話🧘‍♀️ ********** 2011年よりインド→タイ→フィリピンと海外を転々とする生活をしています✈️ 色々な文化や宗教、生活習慣、気候、人々の気質に触れ、大変ながらも楽しい毎日🌈 そんな日々の何てない話をゆるっとお話ししています💛 また、Spotify やApplepodcastで #日々ヨガ と言うPodcast番組を2022年から放送しています📻 そちらでは、ヨガ哲学やアーユルヴェーダの智慧、それらを生活に取り入れての気付きを中心にお話ししていますので、良かったら遊びに来てくださいね🧘💛 ◯Sportify→ https://open.spotify.com/show/38VGVc0ICXCoFilLJZHvsH?si=wffClQlSQQanIv53XFsisA ◯ ApplePodcast→ https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E6%97%A5%E3%80%85%E3%83%A8%E3%82%AC-%E5%BF%83%E5%9C%B0%E3%82%88%E3%81%8F%E7%94%9F%E3%81%8D%E3%82%8B%E3%81%9F%E3%82%81%E3%81%AE%E5%84%AA%E3%81%97%E3%81%84%E6%95%99%E3%81%88/id1812806307 Instagram、やアメブロでも『楽に生きるための考え方、気持ちの持ち方』を発信しています❣️ ◯Instagram→ https://instagram.com/m.yoga.aya?igshid=YmMyMTA2M2Y= ◯アメブロ→ https://ameblo.jp/maitrii2020/ ****** #海外生活 #フィリピン #ヨガ哲学 #ヨガ #アーユルヴェーダ #インド #タイ no 00:08:25 #59 本当の私はお空のように変わらないもの https://stand.fm/episodes/68df6c9fea7089dde9d88c77 https://stand.fm/episodes/68df6c9fea7089dde9d88c77 Fri, 03 Oct 2025 07:00:01 GMT 毎週金曜日は#日々ヨガ配信日📻 生きとし生けるものに上も下もない。 私達は、与え与えられ生きている♡ 〇動画講座✨ギーとオージャスご飯会✨ https://mosh.jp/services/229217 〇動画講座☕スパイスチャイ作りの会☕ https://mosh.jp/services/263474 〇個別のセッションプログラム🍃Kokoro Retreat🍃 https://ameblo.jp/maitrii2020/entry-12894197171.html ........................................................................................... 〇note始めています！ noteでは、Podcastでお話した内容を文章でつづっています。 目で読むことで、皆様に新しい気づきが訪れたらいいな♡ 良かったら読んでみてください♪Maitrii Yoga 彩｜note ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠〇対面＠マニラ、オンラインで世界中の皆さまとヨガレッスンや各種WS・講座を開催中！ →今月のスケジュールは Instagramやブログの投稿よりご確認いただけます 〇Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://instagram.com/m.yoga.aya?igshid=YmMyMTA2M2Y=⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 〇ブログマニラから発信＊頑張りすぎなママに送るゆとりのヨガさんのプロフィールページ ˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙ Podcastの感想や質問、取り上げて欲しい テーマはレッスンなど、各種お問い合せは インスタメッセージ、または ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠m.yoga.aya@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁡ までお気軽に♪ no 00:29:17 日々ヨガ#193 対等な関係 https://stand.fm/episodes/68de31a3c0da92b38e2f8291 https://stand.fm/episodes/68de31a3c0da92b38e2f8291 Thu, 02 Oct 2025 08:03:07 GMT 個性豊かなフィリピンの島のお話♩ *** 2011年よりインド→タイ→フィリピンと海外を転々とする生活をしています✈️ 色々な文化や宗教、生活習慣、気候、人々の気質に触れ、大変ながらも楽しい毎日🌈 そんな日々の何てない話をゆるっとお話ししています💛 また、Spotify やApplepodcastで #日々ヨガ と言うPodcast番組を2022年から放送しています📻 そちらでは、ヨガ哲学やアーユルヴェーダの智慧、それらを生活に取り入れての気付きを中心にお話ししていますので、良かったら遊びに来てくださいね🧘💛 ◯Sportify→ https://open.spotify.com/show/38VGVc0ICXCoFilLJZHvsH?si=wffClQlSQQanIv53XFsisA ◯ ApplePodcast→ https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E6%97%A5%E3%80%85%E3%83%A8%E3%82%AC-%E5%BF%83%E5%9C%B0%E3%82%88%E3%81%8F%E7%94%9F%E3%81%8D%E3%82%8B%E3%81%9F%E3%82%81%E3%81%AE%E5%84%AA%E3%81%97%E3%81%84%E6%95%99%E3%81%88/id1812806307 Instagram、やアメブロでも『楽に生きるための考え方、気持ちの持ち方』を発信しています❣️ ◯Instagram→ https://instagram.com/m.yoga.aya?igshid=YmMyMTA2M2Y= ◯アメブロ→ https://ameblo.jp/maitrii2020/ ****** #海外生活 #フィリピン #ヨガ哲学 #ヨガ #アーユルヴェーダ #インド #タイ no 00:07:20 #58 呪術師のいる島⁉️シキホール島🏝️ https://stand.fm/episodes/68dca1889e9a9efc637d8f85 https://stand.fm/episodes/68dca1889e9a9efc637d8f85 Wed, 01 Oct 2025 03:36:04 GMT フィリピンのチャイナタウン『ビノンド地区』のお話♩ *** 2011年よりインド→タイ→フィリピンと海外を転々とする生活をしています✈️ 色々な文化や宗教、生活習慣、気候、人々の気質に触れ、大変ながらも楽しい毎日🌈 そんな日々の何てない話をゆるっとお話ししています💛 また、Spotify やApplepodcastで #日々ヨガ と言うPodcast番組を2022年から放送しています📻 そちらでは、ヨガ哲学やアーユルヴェーダの智慧、それらを生活に取り入れての気付きを中心にお話ししていますので、良かったら遊びに来てくださいね🧘💛 ◯Sportify→ https://open.spotify.com/show/38VGVc0ICXCoFilLJZHvsH?si=wffClQlSQQanIv53XFsisA ◯ ApplePodcast→ https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E6%97%A5%E3%80%85%E3%83%A8%E3%82%AC-%E5%BF%83%E5%9C%B0%E3%82%88%E3%81%8F%E7%94%9F%E3%81%8D%E3%82%8B%E3%81%9F%E3%82%81%E3%81%AE%E5%84%AA%E3%81%97%E3%81%84%E6%95%99%E3%81%88/id1812806307 Instagram、やアメブロでも『楽に生きるための考え方、気持ちの持ち方』を発信しています❣️ ◯Instagram→ https://instagram.com/m.yoga.aya?igshid=YmMyMTA2M2Y= ◯アメブロ→ https://ameblo.jp/maitrii2020/ ****** #海外生活 #フィリピン #ヨガ哲学 #ヨガ #アーユルヴェーダ no 00:08:25 #57 フィリピンのチャイナタウン https://stand.fm/episodes/68d89794eb087ffa88705cbc https://stand.fm/episodes/68d89794eb087ffa88705cbc Sun, 28 Sep 2025 08:00:13 GMT 今朝、何気に作ったほうじ茶チャイがめちゃくちゃ美味しかった事とココナッツオイルを使った朝ごはんのお話😋 *** 2011年よりインド→タイ→フィリピンと海外を転々とする生活をしています✈️ 色々な文化や宗教、生活習慣、気候、人々の気質に触れ、大変ながらも楽しい毎日🌈 そんな日々の何てない話をゆるっとお話ししています💛 また、Spotify やApplepodcastで #日々ヨガ と言うPodcast番組を2022年から放送しています📻 そちらでは、ヨガ哲学やアーユルヴェーダの智慧、それらを生活に取り入れての気付きを中心にお話ししていますので、良かったら遊びに来てくださいね🧘💛 ◯Sportify→ https://open.spotify.com/show/38VGVc0ICXCoFilLJZHvsH?si=wffClQlSQQanIv53XFsisA ◯ ApplePodcast→ https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E6%97%A5%E3%80%85%E3%83%A8%E3%82%AC-%E5%BF%83%E5%9C%B0%E3%82%88%E3%81%8F%E7%94%9F%E3%81%8D%E3%82%8B%E3%81%9F%E3%82%81%E3%81%AE%E5%84%AA%E3%81%97%E3%81%84%E6%95%99%E3%81%88/id1812806307 Instagram、やアメブロでも『楽に生きるための考え方、気持ちの持ち方』を発信しています❣️ ◯Instagram→ https://instagram.com/m.yoga.aya?igshid=YmMyMTA2M2Y= ◯アメブロ→ https://ameblo.jp/maitrii2020/ ****** #海外生活 #フィリピン #ヨガ哲学 #ヨガ #アーユルヴェーダ #インド #タイ no 00:06:25 #56 今朝のチャイと朝ごはん https://stand.fm/episodes/68d5b4b68cbaad4fcee5c625 https://stand.fm/episodes/68d5b4b68cbaad4fcee5c625 Thu, 25 Sep 2025 22:49:51 GMT 毎週金曜日は日々ヨガ配信日♩ 大人気Podcastごはんとみそしるのきょんさんをゲストにお迎えしました♪ ・きょんさん流テキトーのやり方は？ ・寝つきが悪い時どうする？ ・受け取り上手になる方法 ・インド占星術と西洋占星術の共通点 🍚Podcast ごはんとみそしる🍚 https://open.spotify.com/show/46J6Jruc0YVEdlvth5qEXq?si=f-liw05jSLmnxzlzYkBc_g ................................................................... 〇個別のセッションプログラム🌼Kokoro Retreat🌼募集中！ 詳細はこちら👇 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://ameblo.jp/maitrii2020/entry-12894197171.html ........................................................................................... 〇note始めています！ noteでは、Podcastでお話した内容を文章でつづっています。 目で読むことで、皆様に新しい気づきが訪れたらいいな♡ 良かったら読んでみてください♪ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Maitrii Yoga 彩｜note⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 〇対面＠マニラ、オンラインで世界中の皆さまとヨガレッスンや各種WS・講座を開催中！ →今月のスケジュールは Instagramやブログの投稿よりご確認いただけます 〇Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://instagram.com/m.yoga.aya?igshid=YmMyMTA2M2Y=⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 〇ブログ⁠⁠⁠⁠⁠⁠マニラから発信＊頑張りすぎなママに送るゆとりのヨガさんのプロフィールページ⁠⁠⁠⁠⁠ ˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙ Podcastの感想や質問、取り上げて欲しい テーマはレッスンなど、各種お問い合せは インスタメッセージ、または ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠m.yoga.aya@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁡ までお気軽に♪ no 00:43:01 日々ヨガ#192 ごはみそ🍚きょんさんゲスト会 https://stand.fm/episodes/68d4fd92890f460a4736af74 https://stand.fm/episodes/68d4fd92890f460a4736af74 Thu, 25 Sep 2025 08:30:49 GMT フィリピンは台風で雨風が続いています☂️ 日本は涼しくなってきたとか❓ 秋の夜のツーンとした寒さが懐かしいです☺️ *** 2011年よりインド→タイ→フィリピンと海外を転々とする生活をしています✈️ 色々な文化や宗教、生活習慣、気候、人々の気質に触れ、大変ながらも楽しい毎日🌈 そんな日々の何てない話をゆるっとお話ししています💛 また、Spotify やApplepodcastで #日々ヨガ と言うPodcast番組を2022年から放送しています📻 そちらでは、ヨガ哲学やアーユルヴェーダの智慧、それらを生活に取り入れての気付きを中心にお話ししていますので、良かったら遊びに来てくださいね🧘💛 ◯Sportify→ https://open.spotify.com/show/38VGVc0ICXCoFilLJZHvsH?si=wffClQlSQQanIv53XFsisA ◯ ApplePodcast→ https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E6%97%A5%E3%80%85%E3%83%A8%E3%82%AC-%E5%BF%83%E5%9C%B0%E3%82%88%E3%81%8F%E7%94%9F%E3%81%8D%E3%82%8B%E3%81%9F%E3%82%81%E3%81%AE%E5%84%AA%E3%81%97%E3%81%84%E6%95%99%E3%81%88/id1812806307 Instagram、やアメブロでも『楽に生きるための考え方、気持ちの持ち方』を発信しています❣️ ◯Instagram→ https://instagram.com/m.yoga.aya?igshid=YmMyMTA2M2Y= ◯アメブロ→ https://ameblo.jp/maitrii2020/ ****** #海外生活 #フィリピン #ヨガ哲学 #ヨガ #アーユルヴェーダ no 00:07:22 #55 台風と秋の夜 https://stand.fm/episodes/68d37e80b78d712c55a9d129 https://stand.fm/episodes/68d37e80b78d712c55a9d129 Wed, 24 Sep 2025 08:00:03 GMT 久々に土井善晴先生の一汁一菜でよいという提案を読んで感じたこと📕 *** 2011年よりインド→タイ→フィリピンと海外を転々とする生活をしています✈️ 色々な文化や宗教、生活習慣、気候、人々の気質に触れ、大変ながらも楽しい毎日🌈 そんな日々の何てない話をゆるっとお話ししています💛 また、Spotify やApplepodcastで #日々ヨガ と言うPodcast番組を2022年から放送しています📻 そちらでは、ヨガ哲学やアーユルヴェーダの智慧、それらを生活に取り入れての気付きを中心にお話ししていますので、良かったら遊びに来てくださいね🧘💛 ◯Sportify→ https://open.spotify.com/show/38VGVc0ICXCoFilLJZHvsH?si=wffClQlSQQanIv53XFsisA ◯ ApplePodcast→ https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E6%97%A5%E3%80%85%E3%83%A8%E3%82%AC-%E5%BF%83%E5%9C%B0%E3%82%88%E3%81%8F%E7%94%9F%E3%81%8D%E3%82%8B%E3%81%9F%E3%82%81%E3%81%AE%E5%84%AA%E3%81%97%E3%81%84%E6%95%99%E3%81%88/id1812806307 Instagram、やアメブロでも『楽に生きるための考え方、気持ちの持ち方』を発信しています❣️ ◯Instagram→ https://instagram.com/m.yoga.aya?igshid=YmMyMTA2M2Y= ◯アメブロ→ https://ameblo.jp/maitrii2020/ ****** #海外生活 #フィリピン #ヨガ哲学 #ヨガ #アーユルヴェーダ #土井善晴 #一汁一菜でよいという提案 no 00:07:32 #54 家庭料理に添えられたひと匙の愛 https://stand.fm/episodes/68d230f1613a716be39ce62d https://stand.fm/episodes/68d230f1613a716be39ce62d Tue, 23 Sep 2025 08:00:10 GMT 五感から取り入れたものを心に繋ぐが、繋がないか？は自分でできる✨ これをよがではプラティヤハーラと言います。 ◯関連配信 •プラティヤハーラって何？ https://open.spotify.com/episode/7DYqIVJwbhPqPwERarU14C?si=_ePqkUHISW6GVVrv0djL0A •日常でできるプラティヤハーラの練習法 https://open.spotify.com/episode/5Ukinhj4DsCCG0WH9zF9oU?si=c4j19SlhROuMQa05PGOe7A *** 2011年よりインド→タイ→フィリピンと海外を転々とする生活をしています✈️ 色々な文化や宗教、生活習慣、気候、人々の気質に触れ、大変ながらも楽しい毎日🌈 そんな日々の何てない話をゆるっとお話ししています💛 また、Spotify やApplepodcastで #日々ヨガ と言うPodcast番組を2022年から放送しています📻 そちらでは、ヨガ哲学やアーユルヴェーダの智慧、それらを生活に取り入れての気付きを中心にお話ししていますので、良かったら遊びに来てくださいね🧘💛 ◯Sportify→ https://open.spotify.com/show/38VGVc0ICXCoFilLJZHvsH?si=wffClQlSQQanIv53XFsisA ◯ ApplePodcast→ https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E6%97%A5%E3%80%85%E3%83%A8%E3%82%AC-%E5%BF%83%E5%9C%B0%E3%82%88%E3%81%8F%E7%94%9F%E3%81%8D%E3%82%8B%E3%81%9F%E3%82%81%E3%81%AE%E5%84%AA%E3%81%97%E3%81%84%E6%95%99%E3%81%88/id1812806307 Instagram、やアメブロでも『楽に生きるための考え方、気持ちの持ち方』を発信しています❣️ ◯Instagram→ https://instagram.com/m.yoga.aya?igshid=YmMyMTA2M2Y= ◯アメブロ→ https://ameblo.jp/maitrii2020/ ****** #海外生活 #フィリピン #ヨガ哲学 #ヨガ #アーユルヴェーダ no 00:10:44 #53 子どもの喧嘩やイライラに引っ張られない為には？ https://stand.fm/episodes/68d0e3d2963088d0b420eb28 https://stand.fm/episodes/68d0e3d2963088d0b420eb28 Mon, 22 Sep 2025 08:00:06 GMT 新しくできたタイ料理レストランに行ってきました♩ オススメタイ料理、タイ以外の国でタイ料理を食べる時の注意点についてお話ししました😁 *** 2011年よりインド→タイ→フィリピンと海外を転々とする生活をしています✈️ 色々な文化や宗教、生活習慣、気候、人々の気質に触れ、大変ながらも楽しい毎日🌈 そんな日々の何てない話をゆるっとお話ししています💛 また、Spotify やApplepodcastで #日々ヨガ と言うPodcast番組を2022年から放送しています📻 そちらでは、ヨガ哲学やアーユルヴェーダの智慧、それらを生活に取り入れての気付きを中心にお話ししていますので、良かったら遊びに来てくださいね🧘💛 ◯Sportify→ https://open.spotify.com/show/38VGVc0ICXCoFilLJZHvsH?si=wffClQlSQQanIv53XFsisA ◯ ApplePodcast→ https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E6%97%A5%E3%80%85%E3%83%A8%E3%82%AC-%E5%BF%83%E5%9C%B0%E3%82%88%E3%81%8F%E7%94%9F%E3%81%8D%E3%82%8B%E3%81%9F%E3%82%81%E3%81%AE%E5%84%AA%E3%81%97%E3%81%84%E6%95%99%E3%81%88/id1812806307 Instagram、やアメブロでも『楽に生きるための考え方、気持ちの持ち方』を発信しています❣️ ◯Instagram→ https://instagram.com/m.yoga.aya?igshid=YmMyMTA2M2Y= ◯アメブロ→ https://ameblo.jp/maitrii2020/ ****** #海外生活 #フィリピン #ヨガ哲学 #ヨガ #アーユルヴェーダ #タイ料理 #タイ生活 #タイ #インド #インド生活 #インドカレー no 00:07:39 #52 タイ料理食べてきましたー♡ https://stand.fm/episodes/68cf5bb4b3df515c3be0f08e https://stand.fm/episodes/68cf5bb4b3df515c3be0f08e Sun, 21 Sep 2025 01:58:36 GMT 大浄化の新月、秋分。 新しい季節がみんなにとって豊かなものでありますように✨ *** 2011年よりインド→タイ→フィリピンと海外を転々とする生活をしています✈️ 色々な文化や宗教、生活習慣、気候、人々の気質に触れ、大変ながらも楽しい毎日🌈 そんな日々の何てない話をゆるっとお話ししています💛 また、Spotify やApplepodcastで #日々ヨガ と言うPodcast番組を2022年から放送しています📻 そちらでは、ヨガ哲学やアーユルヴェーダの智慧、それらを生活に取り入れての気付きを中心にお話ししていますので、良かったら遊びに来てくださいね🧘💛 ◯Sportify→ https://open.spotify.com/show/38VGVc0ICXCoFilLJZHvsH?si=wffClQlSQQanIv53XFsisA ◯ ApplePodcast→ https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E6%97%A5%E3%80%85%E3%83%A8%E3%82%AC-%E5%BF%83%E5%9C%B0%E3%82%88%E3%81%8F%E7%94%9F%E3%81%8D%E3%82%8B%E3%81%9F%E3%82%81%E3%81%AE%E5%84%AA%E3%81%97%E3%81%84%E6%95%99%E3%81%88/id1812806307 Instagram、やアメブロでも『楽に生きるための考え方、気持ちの持ち方』を発信しています❣️ ◯Instagram→ https://instagram.com/m.yoga.aya?igshid=YmMyMTA2M2Y= ◯アメブロ→ https://ameblo.jp/maitrii2020/ ****** #海外生活 #フィリピン #ヨガ哲学 #ヨガ #アーユルヴェーダ #インド #タイ #旅行好きと繋がりたい no 00:07:43 #51 手放すのではなく、手離れる https://stand.fm/episodes/68cce40f2ddf3da897e127b4 https://stand.fm/episodes/68cce40f2ddf3da897e127b4 Fri, 19 Sep 2025 08:00:05 GMT 毎週金曜は日々ヨガ配信日♩ リスナーさんからのご質問にお答えしました🥰 🍃個別セッションKokoro Retreat詳細はこちら🍃 https://ameblo.jp/maitrii2020/entry-12894197171.html ****** 2011年よりインド→タイ→フィリピンと海外を転々とする生活をしています✈️ 色々な文化や宗教、生活習慣、気候、人々の気質に触れ、大変ながらも楽しい毎日🌈 そんな日々の何てない話をゆるっとお話ししています💛 また、Spotify やApplepodcastで #日々ヨガ と言うPodcast番組を2022年から放送しています📻 そちらでは、ヨガ哲学やアーユルヴェーダの智慧、それらを生活に取り入れての気付きを中心にお話ししていますので、良かったら遊びに来てくださいね🧘💛 ◯Sportify→ https://open.spotify.com/show/38VGVc0ICXCoFilLJZHvsH?si=wffClQlSQQanIv53XFsisA ◯ ApplePodcast→ https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E6%97%A5%E3%80%85%E3%83%A8%E3%82%AC-%E5%BF%83%E5%9C%B0%E3%82%88%E3%81%8F%E7%94%9F%E3%81%8D%E3%82%8B%E3%81%9F%E3%82%81%E3%81%AE%E5%84%AA%E3%81%97%E3%81%84%E6%95%99%E3%81%88/id1812806307 Instagram、やアメブロでも『楽に生きるための考え方、気持ちの持ち方』を発信しています❣️ ◯Instagram→ https://instagram.com/m.yoga.aya?igshid=YmMyMTA2M2Y= ◯アメブロ→ https://ameblo.jp/maitrii2020/ ****** #海外生活 #フィリピン #ヨガ哲学 #ヨガ #アーユルヴェーダ no 00:27:49 日々ヨガ#191 プラーナ、オージャス、サットヴァの違い https://stand.fm/episodes/68cbbea31b5d4be2723dcd7c https://stand.fm/episodes/68cbbea31b5d4be2723dcd7c Thu, 18 Sep 2025 08:11:36 GMT 予約時間はないものと思いましょうー😂 *** 2011年よりインド→タイ→フィリピンと海外を転々とする生活をしています✈️ 色々な文化や宗教、生活習慣、気候、人々の気質に触れ、大変ながらも楽しい毎日🌈 そんな日々の何てない話をゆるっとお話ししています💛 また、Spotify やApplepodcastで #日々ヨガ と言うPodcast番組を2022年から放送しています📻 そちらでは、ヨガ哲学やアーユルヴェーダの智慧、それらを生活に取り入れての気付きを中心にお話ししていますので、良かったら遊びに来てくださいね🧘💛 ◯Sportify→ https://open.spotify.com/show/38VGVc0ICXCoFilLJZHvsH?si=wffClQlSQQanIv53XFsisA ◯ ApplePodcast→ https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E6%97%A5%E3%80%85%E3%83%A8%E3%82%AC-%E5%BF%83%E5%9C%B0%E3%82%88%E3%81%8F%E7%94%9F%E3%81%8D%E3%82%8B%E3%81%9F%E3%82%81%E3%81%AE%E5%84%AA%E3%81%97%E3%81%84%E6%95%99%E3%81%88/id1812806307 Instagram、やアメブロでも『楽に生きるための考え方、気持ちの持ち方』を発信しています❣️ ◯Instagram→ 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https://instagram.com/m.yoga.aya?igshid=YmMyMTA2M2Y= ◯アメブロ→ https://ameblo.jp/maitrii2020/ ****** #海外生活 #フィリピン #ヨガ哲学 #ヨガ #アーユルヴェーダ no 00:07:18 #49 サンタさんの毛 https://stand.fm/episodes/68c8f3bc38aca71f16dc8775 https://stand.fm/episodes/68c8f3bc38aca71f16dc8775 Tue, 16 Sep 2025 08:00:04 GMT 今朝は私のためだけにホットケーキを焼いて、バターっハチミツたーっぷりで食べました🍯 皆さんはどんなホットケーキが好きですか😊❓ ********* 2011年よりインド→タイ→フィリピンと海外を転々とする生活をしています✈️ 色々な文化や宗教、生活習慣、気候、人々の気質に触れ、大変ながらも楽しい毎日🌈 そんな日々の何てない話をゆるっとお話ししています💛 また、Spotify やApplepodcastで #日々ヨガ と言うPodcast番組を2022年から放送しています📻 そちらでは、ヨガ哲学やアーユルヴェーダの智慧、それらを生活に取り入れての気付きを中心にお話ししていますので、良かったら遊びに来てくださいね🧘💛 ◯Sportify→ https://open.spotify.com/show/38VGVc0ICXCoFilLJZHvsH?si=wffClQlSQQanIv53XFsisA ◯ ApplePodcast→ https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E6%97%A5%E3%80%85%E3%83%A8%E3%82%AC-%E5%BF%83%E5%9C%B0%E3%82%88%E3%81%8F%E7%94%9F%E3%81%8D%E3%82%8B%E3%81%9F%E3%82%81%E3%81%AE%E5%84%AA%E3%81%97%E3%81%84%E6%95%99%E3%81%88/id1812806307 Instagram、やアメブロでも『楽に生きるための考え方、気持ちの持ち方』を発信しています❣️ ◯Instagram→ 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◯Instagram→ https://instagram.com/m.yoga.aya?igshid=YmMyMTA2M2Y= ◯アメブロ→ https://ameblo.jp/maitrii2020/ ****** #海外生活 #フィリピン #ヨガ哲学 #ヨガ #アーユルヴェーダ #タイ #インド #タイ生活 #インド生活 #フィリピン生活 #世界のご飯 #旅行好きと繋がりたい no 00:08:46 #46フィリピンの定番お粥2種 https://stand.fm/episodes/68c3b163450385dd55ed821f https://stand.fm/episodes/68c3b163450385dd55ed821f Fri, 12 Sep 2025 08:00:38 GMT 毎週金曜は日々ヨガ配信日♩ 今週は、リスナーさんからのメッセージより、改めてバタフライ効果について考えてみたお話。 日々ヨガ過去回はこちらからご視聴いただけます😊 ◯Sportify→ https://open.spotify.com/show/38VGVc0ICXCoFilLJZHvsH?si=wffClQlSQQanIv53XFsisA ◯ ApplePodcast→ https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E6%97%A5%E3%80%85%E3%83%A8%E3%82%AC-%E5%BF%83%E5%9C%B0%E3%82%88%E3%81%8F%E7%94%9F%E3%81%8D%E3%82%8B%E3%81%9F%E3%82%81%E3%81%AE%E5%84%AA%E3%81%97%E3%81%84%E6%95%99%E3%81%88/id1812806307 Instagram、やアメブロでも『楽に生きるための考え方、気持ちの持ち方』を発信しています❣️ ◯Instagram→ https://instagram.com/m.yoga.aya?igshid=YmMyMTA2M2Y= ◯アメブロ→ https://ameblo.jp/maitrii2020/ ****** #海外生活 #フィリピン #ヨガ哲学 #ヨガ #アーユルヴェーダ no 00:26:35 日々ヨガ#190 🦋バタフライ効果🦋 https://stand.fm/episodes/68c2837e2002c3fcf2d6b59d https://stand.fm/episodes/68c2837e2002c3fcf2d6b59d Thu, 11 Sep 2025 08:09:06 GMT 留学中に行ったバルセロナへの旅の思い出をお話しました^_^ 2011年よりインド→タイ→フィリピンと海外を転々とする生活をしています✈️ 色々な文化や宗教、生活習慣、気候、人々の気質に触れ、大変ながらも楽しい毎日🌈 そんな日々の何てない話をゆるっとお話ししています💛 また、Spotify やApplepodcastで #日々ヨガ と言うPodcast番組を2022年から放送しています📻 そちらでは、ヨガ哲学やアーユルヴェーダの智慧、それらを生活に取り入れての気付きを中心にお話ししていますので、良かったら遊びに来てくださいね🧘💛 ◯Sportify→ https://open.spotify.com/show/38VGVc0ICXCoFilLJZHvsH?si=wffClQlSQQanIv53XFsisA ◯ ApplePodcast→ https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E6%97%A5%E3%80%85%E3%83%A8%E3%82%AC-%E5%BF%83%E5%9C%B0%E3%82%88%E3%81%8F%E7%94%9F%E3%81%8D%E3%82%8B%E3%81%9F%E3%82%81%E3%81%AE%E5%84%AA%E3%81%97%E3%81%84%E6%95%99%E3%81%88/id1812806307 Instagram、やアメブロでも『楽に生きるための考え方、気持ちの持ち方』を発信しています❣️ ◯Instagram→ https://instagram.com/m.yoga.aya?igshid=YmMyMTA2M2Y= ◯アメブロ→ https://ameblo.jp/maitrii2020/ ****** #海外生活 #フィリピン #ヨガ哲学 #ヨガ #アーユルヴェーダ #スペイン #バルセロナ #インド #タイ #旅行好きと繋がりたい no 00:09:00 #45 スペイン留学の思い出② https://stand.fm/episodes/68c13eaeb8ab709975a37e96 https://stand.fm/episodes/68c13eaeb8ab709975a37e96 Wed, 10 Sep 2025 09:03:02 GMT 日本では野菜として使われているものがフルーツとして使われていたり、フルーツとして使われているものが野菜として使われていたりします😊🍌🥑🥭 *** 2011年よりインド→タイ→フィリピンと海外を転々とする生活をしています✈️ 色々な文化や宗教、生活習慣、気候、人々の気質に触れ、大変ながらも楽しい毎日🌈 そんな日々の何てない話をゆるっとお話ししています💛 また、Spotify やApplepodcastで #日々ヨガ と言うPodcast番組を2022年から放送しています📻 そちらでは、ヨガ哲学やアーユルヴェーダの智慧、それらを生活に取り入れての気付きを中心にお話ししていますので、良かったら遊びに来てくださいね🧘💛 ◯Sportify→ https://open.spotify.com/show/38VGVc0ICXCoFilLJZHvsH?si=wffClQlSQQanIv53XFsisA ◯ ApplePodcast→ https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E6%97%A5%E3%80%85%E3%83%A8%E3%82%AC-%E5%BF%83%E5%9C%B0%E3%82%88%E3%81%8F%E7%94%9F%E3%81%8D%E3%82%8B%E3%81%9F%E3%82%81%E3%81%AE%E5%84%AA%E3%81%97%E3%81%84%E6%95%99%E3%81%88/id1812806307 Instagram、やアメブロでも『楽に生きるための考え方、気持ちの持ち方』を発信しています❣️ ◯Instagram→ https://instagram.com/m.yoga.aya?igshid=YmMyMTA2M2Y= ◯アメブロ→ https://ameblo.jp/maitrii2020/ ****** #海外生活 #フィリピン #ヨガ哲学 #ヨガ #アーユルヴェーダ #タイ #タイ生活 #インド #インド生活 #海外の料理 #旅行好きと繋がりたい no 00:07:31 #44 フィリピンの野菜とフルーツ https://stand.fm/episodes/68bfe19512dabf948c3f0ef8 https://stand.fm/episodes/68bfe19512dabf948c3f0ef8 Tue, 09 Sep 2025 08:14:27 GMT 家電を取り替えるのも一苦労〜笑 *** 2011年よりインド→タイ→フィリピンと海外を転々とする生活をしています✈️ 色々な文化や宗教、生活習慣、気候、人々の気質に触れ、大変ながらも楽しい毎日🌈 そんな日々の何てない話をゆるっとお話ししています💛 また、Spotify やApplepodcastで #日々ヨガ と言うPodcast番組を2022年から放送しています📻 そちらでは、ヨガ哲学やアーユルヴェーダの智慧、それらを生活に取り入れての気付きを中心にお話ししていますので、良かったら遊びに来てくださいね🧘💛 ◯Sportify→ https://open.spotify.com/show/38VGVc0ICXCoFilLJZHvsH?si=wffClQlSQQanIv53XFsisA ◯ ApplePodcast→ https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E6%97%A5%E3%80%85%E3%83%A8%E3%82%AC-%E5%BF%83%E5%9C%B0%E3%82%88%E3%81%8F%E7%94%9F%E3%81%8D%E3%82%8B%E3%81%9F%E3%82%81%E3%81%AE%E5%84%AA%E3%81%97%E3%81%84%E6%95%99%E3%81%88/id1812806307 Instagram、やアメブロでも『楽に生きるための考え方、気持ちの持ち方』を発信しています❣️ ◯Instagram→ https://instagram.com/m.yoga.aya?igshid=YmMyMTA2M2Y= ◯アメブロ→ https://ameblo.jp/maitrii2020/ ****** #海外生活 #フィリピン #ヨガ哲学 #ヨガ #アーユルヴェーダ #インド生活 #タイ生活 #フィリピン生活 #インド #タイ #旅行好きと繋がりたい no 00:09:21 #43 フィリピンで家電を取り替える時の注意点！ https://stand.fm/episodes/68be6da27d42b45d003076b4 https://stand.fm/episodes/68be6da27d42b45d003076b4 Mon, 08 Sep 2025 08:00:06 GMT 全てのものは必要な時にやってきて、必要な時に去っていくもの。 *** 2011年よりインド→タイ→フィリピンと海外を転々とする生活をしています✈️ 色々な文化や宗教、生活習慣、気候、人々の気質に触れ、大変ながらも楽しい毎日🌈 そんな日々の何てない話をゆるっとお話ししています💛 また、Spotify やApplepodcastで #日々ヨガ と言うPodcast番組を2022年から放送しています📻 そちらでは、ヨガ哲学やアーユルヴェーダの智慧、それらを生活に取り入れての気付きを中心にお話ししていますので、良かったら遊びに来てくださいね🧘💛 ◯Sportify→ https://open.spotify.com/show/38VGVc0ICXCoFilLJZHvsH?si=wffClQlSQQanIv53XFsisA ◯ ApplePodcast→ https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E6%97%A5%E3%80%85%E3%83%A8%E3%82%AC-%E5%BF%83%E5%9C%B0%E3%82%88%E3%81%8F%E7%94%9F%E3%81%8D%E3%82%8B%E3%81%9F%E3%82%81%E3%81%AE%E5%84%AA%E3%81%97%E3%81%84%E6%95%99%E3%81%88/id1812806307 Instagram、やアメブロでも『楽に生きるための考え方、気持ちの持ち方』を発信しています❣️ ◯Instagram→ https://instagram.com/m.yoga.aya?igshid=YmMyMTA2M2Y= ◯アメブロ→ https://ameblo.jp/maitrii2020/ ****** #海外生活 #フィリピン #ヨガ哲学 #ヨガ #アーユルヴェーダ no 00:09:01 #42来たいなら来なさい。出て行きたいなら出て行きなさい。 https://stand.fm/episodes/68bceb8fbc0f0210e213ed6c https://stand.fm/episodes/68bceb8fbc0f0210e213ed6c Sun, 07 Sep 2025 02:19:23 GMT 至福の手帳時間に何してる❓についてお話ししました😊 ******** 2011年よりインド→タイ→フィリピンと海外を転々とする生活をしています✈️ 色々な文化や宗教、生活習慣、気候、人々の気質に触れ、大変ながらも楽しい毎日🌈 そんな日々の何てない話をゆるっとお話ししています💛 また、Spotify やApplepodcastで #日々ヨガ と言うPodcast番組を2022年から放送しています📻 そちらでは、ヨガ哲学やアーユルヴェーダの智慧、それらを生活に取り入れての気付きを中心にお話ししていますので、良かったら遊びに来てくださいね🧘💛 ◯Sportify→ https://open.spotify.com/show/38VGVc0ICXCoFilLJZHvsH?si=wffClQlSQQanIv53XFsisA ◯ ApplePodcast→ https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E6%97%A5%E3%80%85%E3%83%A8%E3%82%AC-%E5%BF%83%E5%9C%B0%E3%82%88%E3%81%8F%E7%94%9F%E3%81%8D%E3%82%8B%E3%81%9F%E3%82%81%E3%81%AE%E5%84%AA%E3%81%97%E3%81%84%E6%95%99%E3%81%88/id1812806307 Instagram、やアメブロでも『楽に生きるための考え方、気持ちの持ち方』を発信しています❣️ ◯Instagram→ https://instagram.com/m.yoga.aya?igshid=YmMyMTA2M2Y= ◯アメブロ→ https://ameblo.jp/maitrii2020/ ****** #海外生活 #フィリピン #ヨガ哲学 #ヨガ #アーユルヴェーダ no 00:06:02 #41 私の手帳時間 https://stand.fm/episodes/68ba75a64fcda47ed3377469 https://stand.fm/episodes/68ba75a64fcda47ed3377469 Fri, 05 Sep 2025 08:00:05 GMT 毎週金曜日は日々ヨガ配信日✨ 今週は私の心の成長を深掘りしてみました😁 ********** 2011年よりインド→タイ→フィリピンと海外を転々とする生活をしています✈️ 色々な文化や宗教、生活習慣、気候、人々の気質に触れ、大変ながらも楽しい毎日🌈 そんな日々の何てない話をゆるっとお話ししています💛 また、Spotify やApplepodcastで #日々ヨガ と言うPodcast番組を2022年から放送しています📻 そちらでは、ヨガ哲学やアーユルヴェーダの智慧、それらを生活に取り入れての気付きを中心にお話ししていますので、良かったら遊びに来てくださいね🧘💛 ◯Sportify→ https://open.spotify.com/show/38VGVc0ICXCoFilLJZHvsH?si=wffClQlSQQanIv53XFsisA ◯ ApplePodcast→ https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E6%97%A5%E3%80%85%E3%83%A8%E3%82%AC-%E5%BF%83%E5%9C%B0%E3%82%88%E3%81%8F%E7%94%9F%E3%81%8D%E3%82%8B%E3%81%9F%E3%82%81%E3%81%AE%E5%84%AA%E3%81%97%E3%81%84%E6%95%99%E3%81%88/id1812806307 Instagram、やアメブロでも『楽に生きるための考え方、気持ちの持ち方』を発信しています❣️ ◯Instagram→ https://instagram.com/m.yoga.aya?igshid=YmMyMTA2M2Y= ◯アメブロ→ https://ameblo.jp/maitrii2020/ ****** #海外生活 #フィリピン #ヨガ哲学 #ヨガ #アーユルヴェーダ #マニラ生活 #インド生活 #タイ生活 #旅行好きと繋がりたい no 00:33:02 日々ヨガ　#189 旦那さんの体調不良にイライラしなくなった理由 https://stand.fm/episodes/68b937cd922b1475fd0f7acc https://stand.fm/episodes/68b937cd922b1475fd0f7acc Thu, 04 Sep 2025 08:00:03 GMT スペイン留学の思い出🇪🇸1回目の今日はスペイン人の食生活についてお話ししました😊 —————- 2011年よりインド→タイ→フィリピンと海外を転々とする生活をしています✈️ 色々な文化や宗教、生活習慣、気候、人々の気質に触れ、大変ながらも楽しい毎日🌈 そんな日々の何てない話をゆるっとお話ししています💛 また、Spotify やApplepodcastで #日々ヨガ と言うPodcast番組を2022年から放送しています📻 そちらでは、ヨガ哲学やアーユルヴェーダの智慧、それらを生活に取り入れての気付きを中心にお話ししていますので、良かったら遊びに来てくださいね🧘💛 ◯Sportify→ https://open.spotify.com/show/38VGVc0ICXCoFilLJZHvsH?si=wffClQlSQQanIv53XFsisA ◯ ApplePodcast→ https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E6%97%A5%E3%80%85%E3%83%A8%E3%82%AC-%E5%BF%83%E5%9C%B0%E3%82%88%E3%81%8F%E7%94%9F%E3%81%8D%E3%82%8B%E3%81%9F%E3%82%81%E3%81%AE%E5%84%AA%E3%81%97%E3%81%84%E6%95%99%E3%81%88/id1812806307 Instagram、やアメブロでも『楽に生きるための考え方、気持ちの持ち方』を発信しています❣️ ◯Instagram→ https://instagram.com/m.yoga.aya?igshid=YmMyMTA2M2Y= ◯アメブロ→ https://ameblo.jp/maitrii2020/ ****** #海外生活 #フィリピン #ヨガ哲学 #ヨガ #アーユルヴェーダ no 00:09:18 #40 スペイン留学の思い出①🇪🇸 https://stand.fm/episodes/68b7f15a6f8dd16657e1a80c https://stand.fm/episodes/68b7f15a6f8dd16657e1a80c Wed, 03 Sep 2025 08:00:04 GMT 子どもの習い事。やりたくないことも頑張ってやらせる？「やめたいー」って言ったらどうしてる？ 皆さまのご意見伺えたら嬉しいです😊 スタエフ 2011年よりインド→タイ→フィリピンと海外を転々とする生活をしています✈️ 色々な文化や宗教、生活習慣、気候、人々の気質に触れ、大変ながらも楽しい毎日🌈 そんな日々の何てない話をゆるっとお話ししています💛 また、Spotify やApplepodcastで #日々ヨガ と言うPodcast番組を2022年から放送しています📻 そちらでは、ヨガ哲学やアーユルヴェーダの智慧、それらを生活に取り入れての気付きを中心にお話ししていますので、良かったら遊びに来てくださいね🧘💛 ◯Sportify→ https://open.spotify.com/show/38VGVc0ICXCoFilLJZHvsH?si=wffClQlSQQanIv53XFsisA ◯ ApplePodcast→ https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E6%97%A5%E3%80%85%E3%83%A8%E3%82%AC-%E5%BF%83%E5%9C%B0%E3%82%88%E3%81%8F%E7%94%9F%E3%81%8D%E3%82%8B%E3%81%9F%E3%82%81%E3%81%AE%E5%84%AA%E3%81%97%E3%81%84%E6%95%99%E3%81%88/id1812806307 Instagram、やアメブロでも『楽に生きるための考え方、気持ちの持ち方』を発信しています❣️ ◯Instagram→ https://instagram.com/m.yoga.aya?igshid=YmMyMTA2M2Y= ◯アメブロ→ https://ameblo.jp/maitrii2020/ ****** #海外生活 #フィリピン #ヨガ哲学 #ヨガ #アーユルヴェーダ no 00:06:48 #39 子どもの習い事談義 https://stand.fm/episodes/68b67fde8bd5cb53b1032f91 https://stand.fm/episodes/68b67fde8bd5cb53b1032f91 Tue, 02 Sep 2025 08:00:05 GMT 皆さまコメント欄に、ご自身の夢描いて下さ〜い🌈 観るだけでみんなの心躍るコメント欄にしましょー😊 ———— 2011年よりインド→タイ→フィリピンと海外を転々とする生活をしています✈️ 色々な文化や宗教、生活習慣、気候、人々の気質に触れ、大変ながらも楽しい毎日🌈 そんな日々の何てない話をゆるっとお話ししています💛 また、Spotify やApplepodcastで #日々ヨガ と言うPodcast番組を2022年から放送しています📻 そちらでは、ヨガ哲学やアーユルヴェーダの智慧、それらを生活に取り入れての気付きを中心にお話ししていますので、良かったら遊びに来てくださいね🧘💛 ◯Sportify→ https://open.spotify.com/show/38VGVc0ICXCoFilLJZHvsH?si=wffClQlSQQanIv53XFsisA ◯ ApplePodcast→ https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E6%97%A5%E3%80%85%E3%83%A8%E3%82%AC-%E5%BF%83%E5%9C%B0%E3%82%88%E3%81%8F%E7%94%9F%E3%81%8D%E3%82%8B%E3%81%9F%E3%82%81%E3%81%AE%E5%84%AA%E3%81%97%E3%81%84%E6%95%99%E3%81%88/id1812806307 Instagram、やアメブロでも『楽に生きるための考え方、気持ちの持ち方』を発信しています❣️ ◯Instagram→ https://instagram.com/m.yoga.aya?igshid=YmMyMTA2M2Y= ◯アメブロ→ https://ameblo.jp/maitrii2020/ ****** #海外生活 #フィリピン #ヨガ哲学 #ヨガ #アーユルヴェーダ #マニラ #インド生活 #タイ生活 #インド #タイ #旅行好きと繋がりたい no 00:10:30 #38 あなたの夢は何ですか❓ https://stand.fm/episodes/68b55a7c3cdc9d306b09ac79 https://stand.fm/episodes/68b55a7c3cdc9d306b09ac79 Mon, 01 Sep 2025 08:34:40 GMT 今日のごはみそ🍚を聴いて思ったこと💛 今日のごはみそ🍚はこちら😀👇 https://open.spotify.com/episode/4tf7LUZ0l37iZpjFNRc4WZ?si=8c1luTO0SIS6YJBEmoNr1g **************************** 2011年よりインド→タイ→フィリピンと海外を転々とする生活をしています✈️ 色々な文化や宗教、生活習慣、気候、人々の気質に触れ、大変ながらも楽しい毎日🌈 そんな日々の何てない話をゆるっとお話ししています💛 また、Spotify やApplepodcastで #日々ヨガ と言うPodcast番組を2022年から放送しています📻 そちらでは、ヨガ哲学やアーユルヴェーダの智慧、それらを生活に取り入れての気付きを中心にお話ししていますので、良かったら遊びに来てくださいね🧘💛 ◯Sportify→ https://open.spotify.com/show/38VGVc0ICXCoFilLJZHvsH?si=wffClQlSQQanIv53XFsisA ◯ ApplePodcast→ https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E6%97%A5%E3%80%85%E3%83%A8%E3%82%AC-%E5%BF%83%E5%9C%B0%E3%82%88%E3%81%8F%E7%94%9F%E3%81%8D%E3%82%8B%E3%81%9F%E3%82%81%E3%81%AE%E5%84%AA%E3%81%97%E3%81%84%E6%95%99%E3%81%88/id1812806307 Instagram、やアメブロでも『楽に生きるための考え方、気持ちの持ち方』を発信しています❣️ ◯Instagram→ https://instagram.com/m.yoga.aya?igshid=YmMyMTA2M2Y= ◯アメブロ→ https://ameblo.jp/maitrii2020/ ****** #海外生活 #フィリピン #ヨガ哲学 #ヨガ #アーユルヴェーダ #インド生活 #タイ生活 #フィリピン生活 #旅行好きと繋がりたい no 00:10:28 #37 死ぬまで夢見る少女 https://stand.fm/episodes/68b3fe7c5ad5ecfcb29c30c3 https://stand.fm/episodes/68b3fe7c5ad5ecfcb29c30c3 Sun, 31 Aug 2025 07:49:57 GMT 2011年よりインド→タイ→フィリピンと海外を転々とする生活をしています✈️ 色々な文化や宗教、生活習慣、気候、人々の気質に触れ、大変ながらも楽しい毎日🌈 そんな日々の何てない話をゆるっとお話ししています💛 また、Spotify やApplepodcastで #日々ヨガ と言うPodcast番組を2022年から放送しています📻 そちらでは、ヨガ哲学やアーユルヴェーダの智慧、それらを生活に取り入れての気付きを中心にお話ししていますので、良かったら遊びに来てくださいね🧘💛 ◯Sportify→ https://open.spotify.com/show/38VGVc0ICXCoFilLJZHvsH?si=wffClQlSQQanIv53XFsisA ◯ ApplePodcast→ https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E6%97%A5%E3%80%85%E3%83%A8%E3%82%AC-%E5%BF%83%E5%9C%B0%E3%82%88%E3%81%8F%E7%94%9F%E3%81%8D%E3%82%8B%E3%81%9F%E3%82%81%E3%81%AE%E5%84%AA%E3%81%97%E3%81%84%E6%95%99%E3%81%88/id1812806307 Instagram、やアメブロでも『楽に生きるための考え方、気持ちの持ち方』を発信しています❣️ ◯Instagram→ https://instagram.com/m.yoga.aya?igshid=YmMyMTA2M2Y= ◯アメブロ→ https://ameblo.jp/maitrii2020/ ****** #海外生活 #フィリピン #ヨガ哲学 #ヨガ #アーユルヴェーダ no 00:10:27 #36お腹の赤ちゃんちゃんと言うこと聞いてくれるよん👶🏻 https://stand.fm/episodes/68b29a7ce2530d225dc68b95 https://stand.fm/episodes/68b29a7ce2530d225dc68b95 Sat, 30 Aug 2025 06:31:00 GMT 久々にドンピシャドラマに出会いました😍 オススメドラマや映画、小説などあれば教えて下さ〜い💛 ——- 2011年よりインド→タイ→フィリピンと海外を転々とする生活をしています✈️ 色々な文化や宗教、生活習慣、気候、人々の気質に触れ、大変ながらも楽しい毎日🌈 そんな日々の何てない話をゆるっとお話ししています💛 また、Spotify やApplepodcastで #日々ヨガ と言うPodcast番組を2022年から放送しています📻 そちらでは、ヨガ哲学やアーユルヴェーダの智慧、それらを生活に取り入れての気付きを中心にお話ししていますので、良かったら遊びに来てくださいね🧘💛 ◯Sportify→ https://open.spotify.com/show/38VGVc0ICXCoFilLJZHvsH?si=wffClQlSQQanIv53XFsisA ◯ ApplePodcast→ https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E6%97%A5%E3%80%85%E3%83%A8%E3%82%AC-%E5%BF%83%E5%9C%B0%E3%82%88%E3%81%8F%E7%94%9F%E3%81%8D%E3%82%8B%E3%81%9F%E3%82%81%E3%81%AE%E5%84%AA%E3%81%97%E3%81%84%E6%95%99%E3%81%88/id1812806307 Instagram、やアメブロでも『楽に生きるための考え方、気持ちの持ち方』を発信しています❣️ ◯Instagram→ https://instagram.com/m.yoga.aya?igshid=YmMyMTA2M2Y= ◯アメブロ→ https://ameblo.jp/maitrii2020/ ****** #海外生活 #フィリピン #ヨガ哲学 #ヨガ #アーユルヴェーダ no 00:11:24 #35 ペンションメッツァ https://stand.fm/episodes/68b1296c24942602a747c2dd https://stand.fm/episodes/68b1296c24942602a747c2dd Fri, 29 Aug 2025 04:16:54 GMT 毎週金曜はPodcast 日々ヨガの配信🧘 今週は、リスナーさんからの質問への回答と、秋分までの過ごし方についてお話ししました♩ 日々ヨガは2022年から放送中❣️ 過去回も聞きたい〜と思ってくださった方🙌 ありがとうございますw こちら⇩からご視聴いただけます😊 ◯Sportify→ https://open.spotify.com/show/38VGVc0ICXCoFilLJZHvsH?si=wffClQlSQQanIv53XFsisA ◯ ApplePodcast→ https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E6%97%A5%E3%80%85%E3%83%A8%E3%82%AC-%E5%BF%83%E5%9C%B0%E3%82%88%E3%81%8F%E7%94%9F%E3%81%8D%E3%82%8B%E3%81%9F%E3%82%81%E3%81%AE%E5%84%AA%E3%81%97%E3%81%84%E6%95%99%E3%81%88/id1812806307 Instagram、やアメブロでも『楽に生きるための考え方、気持ちの持ち方』を発信しています❣️ ◯Instagram→ https://instagram.com/m.yoga.aya?igshid=YmMyMTA2M2Y= ◯アメブロ→ https://ameblo.jp/maitrii2020/ ****** #海外生活 #フィリピン #ヨガ哲学 #ヨガ #アーユルヴェーダ no 00:23:48 日々ヨガ#188 イラモヤ募ったらまずすること〜デトックスの9月 https://stand.fm/episodes/68afe8e03672ef41f7a2dbe5 https://stand.fm/episodes/68afe8e03672ef41f7a2dbe5 Thu, 28 Aug 2025 05:28:24 GMT 2011年よりインド→タイ→フィリピンと海外を転々とする生活をしています✈️ 色々な文化や宗教、生活習慣、気候、人々の気質に触れ、大変ながらも楽しい毎日🌈 そんな日々の何てない話をゆるっとお話ししています💛 また、Spotify やApplepodcastで #日々ヨガ と言うPodcast番組を2022年から放送しています📻 そちらでは、ヨガ哲学やアーユルヴェーダの智慧、それらを生活に取り入れての気付きを中心にお話ししていますので、良かったら遊びに来てくださいね🧘💛 ◯Sportify→ https://open.spotify.com/show/38VGVc0ICXCoFilLJZHvsH?si=wffClQlSQQanIv53XFsisA ◯ ApplePodcast→ https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E6%97%A5%E3%80%85%E3%83%A8%E3%82%AC-%E5%BF%83%E5%9C%B0%E3%82%88%E3%81%8F%E7%94%9F%E3%81%8D%E3%82%8B%E3%81%9F%E3%82%81%E3%81%AE%E5%84%AA%E3%81%97%E3%81%84%E6%95%99%E3%81%88/id1812806307 Instagram、やアメブロでも『楽に生きるための考え方、気持ちの持ち方』を発信しています❣️ ◯Instagram→ https://instagram.com/m.yoga.aya?igshid=YmMyMTA2M2Y= ◯アメブロ→ https://ameblo.jp/maitrii2020/ ****** #海外生活 #フィリピン #ヨガ哲学 #ヨガ #アーユルヴェーダ no 00:08:28 #34!インドの色々〜気候、顔立ち〜 https://stand.fm/episodes/68ae9025b106c65d8d2e5615 https://stand.fm/episodes/68ae9025b106c65d8d2e5615 Wed, 27 Aug 2025 05:05:23 GMT 海外での日々のお買い物で、ちょと不便なところ。 からの…主婦してるみんなに伝えたいこと❣️ ———————————————— 2011年よりインド→タイ→フィリピンと海外を転々とする生活をしています✈️ 色々な文化や宗教、生活習慣、気候、人々の気質に触れ、大変ながらも楽しい毎日🌈 そんな日々の何てない話をゆるっとお話ししています💛 また、Spotify やApplepodcastで #日々ヨガ と言うPodcast番組を2022年から放送しています📻 そちらでは、ヨガ哲学やアーユルヴェーダの智慧、それらを生活に取り入れての気付きを中心にお話ししていますので、良かったら遊びに来てくださいね🧘💛 ◯Sportify→ https://open.spotify.com/show/38VGVc0ICXCoFilLJZHvsH?si=wffClQlSQQanIv53XFsisA ◯ ApplePodcast→ https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E6%97%A5%E3%80%85%E3%83%A8%E3%82%AC-%E5%BF%83%E5%9C%B0%E3%82%88%E3%81%8F%E7%94%9F%E3%81%8D%E3%82%8B%E3%81%9F%E3%82%81%E3%81%AE%E5%84%AA%E3%81%97%E3%81%84%E6%95%99%E3%81%88/id1812806307 Instagram、やアメブロでも『楽に生きるための考え方、気持ちの持ち方』を発信しています❣️ ◯Instagram→ https://instagram.com/m.yoga.aya?igshid=YmMyMTA2M2Y= ◯アメブロ→ https://ameblo.jp/maitrii2020/ ****** #海外生活 #フィリピン #ヨガ哲学 #ヨガ #アーユルヴェーダ no 00:10:17 #33 ちょと不便な、日々のお買い物 https://stand.fm/episodes/68ad14121115631a80b1c3ff https://stand.fm/episodes/68ad14121115631a80b1c3ff Tue, 26 Aug 2025 01:56:08 GMT マニラに戻り、いつもの場所で日常がスタートしました☀️今朝起きてからやったことをまったりとお話ししました😊 ********* 2011年よりインド→タイ→フィリピンと海外を転々とする生活をしています✈️ 色々な文化や宗教、生活習慣、気候、人々の気質に触れ、大変ながらも楽しい毎日🌈 そんな日々の何てない話をゆるっとお話ししています💛 また、Spotify やApplepodcastで #日々ヨガ と言うPodcast番組を2022年から放送しています📻 そちらでは、ヨガ哲学やアーユルヴェーダの智慧、それらを生活に取り入れての気付きを中心にお話ししていますので、良かったら遊びに来てくださいね🧘💛 ◯Sportify→ https://open.spotify.com/show/38VGVc0ICXCoFilLJZHvsH?si=wffClQlSQQanIv53XFsisA ◯ ApplePodcast→ https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E6%97%A5%E3%80%85%E3%83%A8%E3%82%AC-%E5%BF%83%E5%9C%B0%E3%82%88%E3%81%8F%E7%94%9F%E3%81%8D%E3%82%8B%E3%81%9F%E3%82%81%E3%81%AE%E5%84%AA%E3%81%97%E3%81%84%E6%95%99%E3%81%88/id1812806307 Instagram、やアメブロでも『楽に生きるための考え方、気持ちの持ち方』を発信しています❣️ ◯Instagram→ https://instagram.com/m.yoga.aya?igshid=YmMyMTA2M2Y= ◯アメブロ→ https://ameblo.jp/maitrii2020/ ****** #海外生活 #フィリピン #ヨガ哲学 #ヨガ #アーユルヴェーダ no 00:12:27 #32 マニラに戻って1日目。ま〜ったりな朝時間☀️ https://stand.fm/episodes/68abf6e96d64f0bf9841164a https://stand.fm/episodes/68abf6e96d64f0bf9841164a Mon, 25 Aug 2025 05:46:32 GMT MaitriiYogaの彩です🌼 現在はフィリピン、マニラに住んでいます☺️ 『脱‼️完璧主義‼️』を目指して、夏休み中Stand.fmさんで日々のなんてないお話を毎日配信させていただきます🤗 チラッとお耳をお貸しいただけたら嬉しいです🧡 『何で完璧主義を手放すために、毎日配信なの❓』と疑問に思われた方は、こちらをご視聴ください♪ → https://open.spotify.com/episode/4MOiPWss5BRPaqZoQvs635?si=q2SAVZ5QRsqizBTrznD6G no 00:07:07 #31 TRY最終日🌻夏休みも終わり🌻 https://stand.fm/episodes/68aa2f8268bea28cc4df9ecb https://stand.fm/episodes/68aa2f8268bea28cc4df9ecb Sat, 23 Aug 2025 21:16:06 GMT MaitriiYogaの彩です🌼 現在はフィリピン、マニラに住んでいます☺️ 『脱‼️完璧主義‼️』を目指して、夏休み中Stand.fmさんで日々のなんてないお話を毎日配信させていただきます🤗 チラッとお耳をお貸しいただけたら嬉しいです🧡 『何で完璧主義を手放すために、毎日配信なの❓』と疑問に思われた方は、こちらをご視聴ください♪ → https://open.spotify.com/episode/4MOiPWss5BRPaqZoQvs635?si=q2SAVZ5QRsqizBTrznD6G no 00:10:09 #30 1人の夜の過ごし方 https://stand.fm/episodes/68a90f2dd1562847ee821adb https://stand.fm/episodes/68a90f2dd1562847ee821adb Sat, 23 Aug 2025 00:45:47 GMT MaitriiYogaの彩です🌼 現在はフィリピン、マニラに住んでいます☺️ 『脱‼️完璧主義‼️』を目指して、夏休み中Stand.fmさんで日々のなんてないお話を毎日配信させていただきます🤗 チラッとお耳をお貸しいただけたら嬉しいです🧡 『何で完璧主義を手放すために、毎日配信なの❓』と疑問に思われた方は、こちらをご視聴ください♪ → https://open.spotify.com/episode/4MOiPWss5BRPaqZoQvs635?si=q2SAVZ5QRsqizBTrznD6G no 00:10:03 #29 9月以降のフィリピンは…💚 https://stand.fm/episodes/68a817b05912313a3aa114b5 https://stand.fm/episodes/68a817b05912313a3aa114b5 Fri, 22 Aug 2025 07:10:06 GMT 毎週金曜日は#日々ヨガ 配信日♪ 今週は、自律神経を整えるのにお勧めの呼吸法とポーズをお話しました♪ 〇エピソード内でお話した#片鼻呼吸法（アヌロマビローマ）はこちら👇 https://youtu.be/9LYoYeER-pM?si=frbQyELWWeVHq50d 〇個別のセッションプログラム🌼Kokoro Retreat🌼 詳細はこちら👇 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠個人セッション本格スタートします✨Kokoro Retreat〜心身を整える癒しの隠れ家〜 | 【マニラより発信】自分を知り、自分と仲良くなるためのヨガ⁠⁠⁠⁠ 〇8月のお話会🌟星の宿り🌟 講座ではないので、がっつり星を読めるようになる！とは言い切れませんが、さわりを知るだけでも、ご自身やご家族など大切な方のことを知るヒントになります。その人が持って生まれた個性を知ると、得意不得意があることを理解できるので、「あー今は〇〇座味が出てるのねー」と人や自分に寛容になることができます。講座ではないので資料などはないのですが、楽しく星のお話ができたらいいなと思っていますもちろん、星と関係のないご質問やご相談にもなにもお答えいたします皆さまとワイワイ楽しい時間を過ごせたら幸いです💗 どちらもお気軽にお問合せくださいね♪ ✉m.yoga.aya@gmail.com ........................................................................................... 〇note始めています！ noteでは、Podcastでお話した内容を文章でつづっています。 目で読むことで、皆様に新しい気づきが訪れたらいいな♡ 良かったら読んでみてください♪ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Maitrii Yoga 彩｜note⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 〇対面＠マニラ、オンラインで世界中の皆さまとヨガレッスンや各種WS・講座を開催中！ →今月のスケジュールは Instagramやブログの投稿よりご確認いただけます 〇Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://instagram.com/m.yoga.aya?igshid=YmMyMTA2M2Y=⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 〇ブログ⁠⁠⁠⁠マニラから発信＊頑張りすぎなママに送るゆとりのヨガさんのプロフィールページ⁠⁠⁠ ˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙ Podcastの感想や質問、取り上げて欲しい テーマはレッスンなど、各種お問い合せは インスタメッセージ、または ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠m.yoga.aya@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁡ までお気軽に♪ no 00:19:26 日々ヨガ#187 自律神経整えたい隊♪ https://stand.fm/episodes/68a641f337c2c19bde06a78f https://stand.fm/episodes/68a641f337c2c19bde06a78f Wed, 20 Aug 2025 21:45:51 GMT MaitriiYogaの彩です🌼 現在はフィリピン、マニラに住んでいます☺️ 『脱‼️完璧主義‼️』を目指して、夏休み中Stand.fmさんで日々のなんてないお話を毎日配信させていただきます🤗 チラッとお耳をお貸しいただけたら嬉しいです🧡 『何で完璧主義を手放すために、毎日配信なの❓』と疑問に思われた方は、こちらをご視聴ください♪ → https://open.spotify.com/episode/4MOiPWss5BRPaqZoQvs635?si=q2SAVZ5QRsqizBTrznD6G no 00:09:54 #28 適当になるには？ https://stand.fm/episodes/68a4e96a968ed2892240f789 https://stand.fm/episodes/68a4e96a968ed2892240f789 Tue, 19 Aug 2025 21:15:40 GMT MaitriiYogaの彩です🌼 現在はフィリピン、マニラに住んでいます☺️ 『脱‼️完璧主義‼️』を目指して、夏休み中Stand.fmさんで日々のなんてないお話を毎日配信させていただきます🤗 チラッとお耳をお貸しいただけたら嬉しいです🧡 『何で完璧主義を手放すために、毎日配信なの❓』と疑問に思われた方は、こちらをご視聴ください♪ → https://open.spotify.com/episode/4MOiPWss5BRPaqZoQvs635?si=q2SAVZ5QRsqizBTrznD6G no 00:08:16 #27 与えられた力は生き生きの源 https://stand.fm/episodes/68a395a9f82f1e74362bbb4d https://stand.fm/episodes/68a395a9f82f1e74362bbb4d Mon, 18 Aug 2025 21:06:17 GMT MaitriiYogaの彩です🌼 現在はフィリピン、マニラに住んでいます☺️ 『脱‼️完璧主義‼️』を目指して、夏休み中Stand.fmさんで日々のなんてないお話を毎日配信させていただきます🤗 チラッとお耳をお貸しいただけたら嬉しいです🧡 『何で完璧主義を手放すために、毎日配信なの❓』と疑問に思われた方は、こちらをご視聴ください♪ → https://open.spotify.com/episode/4MOiPWss5BRPaqZoQvs635?si=q2SAVZ5QRsqizBTrznD6G no 00:09:12 #26 欲しいものが勝手にやってくる❣️ https://stand.fm/episodes/68a2434e97da37c452ecd922 https://stand.fm/episodes/68a2434e97da37c452ecd922 Sun, 17 Aug 2025 21:02:20 GMT MaitriiYogaの彩です🌼 現在はフィリピン、マニラに住んでいます☺️ 『脱‼️完璧主義‼️』を目指して、夏休み中Stand.fmさんで日々のなんてないお話を毎日配信させていただきます🤗 チラッとお耳をお貸しいただけたら嬉しいです🧡 『何で完璧主義を手放すために、毎日配信なの❓』と疑問に思われた方は、こちらをご視聴ください♪ → https://open.spotify.com/episode/4MOiPWss5BRPaqZoQvs635?si=q2SAVZ5QRsqizBTrznD6G no 00:08:20 #25 MaitriiYogaに込めた思い https://stand.fm/episodes/68a10b7497da37c452ecc6a0 https://stand.fm/episodes/68a10b7497da37c452ecc6a0 Sat, 16 Aug 2025 22:51:46 GMT MaitriiYogaの彩です🌼 現在はフィリピン、マニラに住んでいます☺️ 『脱‼️完璧主義‼️』を目指して、夏休み中Stand.fmさんで日々のなんてないお話を毎日配信させていただきます🤗 チラッとお耳をお貸しいただけたら嬉しいです🧡 『何で完璧主義を手放すために、毎日配信なの❓』と疑問に思われた方は、こちらをご視聴ください♪ → https://open.spotify.com/episode/4MOiPWss5BRPaqZoQvs635?si=q2SAVZ5QRsqizBTrznD6G no 00:08:05 #24ポーズを取りながら自分のエゴを観る https://stand.fm/episodes/689fedada8b2825c01afba89 https://stand.fm/episodes/689fedada8b2825c01afba89 Sat, 16 Aug 2025 02:32:49 GMT 今日は週１『日々ヨガ』配信日♪ １年半前に受けたヒプノセラピーのお話をしました(*^-^*) 〇ご紹介した本「人は死んだらどうなるのか？」⁠人は死んだらどうなるのか: 死を学べば生き方が変わる | 加藤 直哉 |本 | 通販 | Amazon⁠ 〇個別のセッションプログラム🌼Kokoro Retreat🌼 詳細はこちら👇 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠個人セッション本格スタートします✨Kokoro Retreat〜心身を整える癒しの隠れ家〜 | 【マニラより発信】自分を知り、自分と仲良くなるためのヨガ⁠⁠⁠ 〇8月のお話会🌟星の宿り🌟 講座ではないので、がっつり星を読めるようになる！とは言い切れませんが、さわりを知るだけでも、ご自身やご家族など大切な方のことを知るヒントになります。その人が持って生まれた個性を知ると、得意不得意があることを理解できるので、「あー今は〇〇座味が出てるのねー」と人や自分に寛容になることができます。講座ではないので資料などはないのですが、楽しく星のお話ができたらいいなと思っていますもちろん、星と関係のないご質問やご相談にもなにもお答えいたします皆さまとワイワイ楽しい時間を過ごせたら幸いです💗 どちらもお気軽にお問合せくださいね♪ ✉m.yoga.aya@gmail.com ........................................................................................... 〇note始めています！ noteでは、Podcastでお話した内容を文章でつづっています。 目で読むことで、皆様に新しい気づきが訪れたらいいな♡ 良かったら読んでみてください♪ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Maitrii Yoga 彩｜note⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 〇対面＠マニラ、オンラインで世界中の皆さまとヨガレッスンや各種WS・講座を開催中！ →今月のスケジュールは Instagramやブログの投稿よりご確認いただけます 〇Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://instagram.com/m.yoga.aya?igshid=YmMyMTA2M2Y=⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 〇ブログ⁠⁠⁠マニラから発信＊頑張りすぎなママに送るゆとりのヨガさんのプロフィールページ⁠⁠ ˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙ Podcastの感想や質問、取り上げて欲しい テーマはレッスンなど、各種お問い合せは インスタメッセージ、または ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠m.yoga.aya@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁡ までお気軽に♪ no 00:28:00 日々ヨガ#185 ヒプノセラピー体験記 https://stand.fm/episodes/689e54bf1d5a8aec445530d4 https://stand.fm/episodes/689e54bf1d5a8aec445530d4 Thu, 14 Aug 2025 21:27:43 GMT MaitriiYogaの彩です🌼 現在はフィリピン、マニラに住んでいます☺️ 『脱‼️完璧主義‼️』を目指して、夏休み中Stand.fmさんで日々のなんてないお話を毎日配信させていただきます🤗 チラッとお耳をお貸しいただけたら嬉しいです🧡 『何で完璧主義を手放すために、毎日配信なの❓』と疑問に思われた方は、こちらをご視聴ください♪ → https://open.spotify.com/episode/4MOiPWss5BRPaqZoQvs635?si=q2SAVZ5QRsqizBTrznD6G no 00:09:14 #23 色んなとこから色んな刺激を入れてみよ〜 https://stand.fm/episodes/689d013fef37cf82bbcf1622 https://stand.fm/episodes/689d013fef37cf82bbcf1622 Wed, 13 Aug 2025 21:19:09 GMT MaitriiYogaの彩です🌼 現在はフィリピン、マニラに住んでいます☺️ 『脱‼️完璧主義‼️』を目指して、夏休み中Stand.fmさんで日々のなんてないお話を毎日配信させていただきます🤗 チラッとお耳をお貸しいただけたら嬉しいです🧡 『何で完璧主義を手放すために、毎日配信なの❓』と疑問に思われた方は、こちらをご視聴ください♪ → https://open.spotify.com/episode/4MOiPWss5BRPaqZoQvs635?si=q2SAVZ5QRsqizBTrznD6G no 00:08:37 #22 天命に任せる前に、人智を尽くそう https://stand.fm/episodes/689bac55a8a3e00cc8eaa118 https://stand.fm/episodes/689bac55a8a3e00cc8eaa118 Tue, 12 Aug 2025 21:04:46 GMT MaitriiYogaの彩です🌼 現在はフィリピン、マニラに住んでいます☺️ 『脱‼️完璧主義‼️』を目指して、夏休み中Stand.fmさんで日々のなんてないお話を毎日配信させていただきます🤗 チラッとお耳をお貸しいただけたら嬉しいです🧡 『何で完璧主義を手放すために、毎日配信なの❓』と疑問に思われた方は、こちらをご視聴ください♪ → https://open.spotify.com/episode/4MOiPWss5BRPaqZoQvs635?si=q2SAVZ5QRsqizBTrznD6G no 00:09:41 #21 備えあれば憂いなし。 https://stand.fm/episodes/689a6234e4c482717a151e0c https://stand.fm/episodes/689a6234e4c482717a151e0c Mon, 11 Aug 2025 21:36:33 GMT MaitriiYogaの彩です🌼 現在はフィリピン、マニラに住んでいます☺️ 『脱‼️完璧主義‼️』を目指して、夏休み中Stand.fmさんで日々のなんてないお話を毎日配信させていただきます🤗 チラッとお耳をお貸しいただけたら嬉しいです🧡 『何で完璧主義を手放すために、毎日配信なの❓』と疑問に思われた方は、こちらをご視聴ください♪ → https://open.spotify.com/episode/4MOiPWss5BRPaqZoQvs635?si=q2SAVZ5QRsqizBTrznD6G no 00:13:01 #20 愛されていた記憶を思い出す https://stand.fm/episodes/68990fd20991a8015e635cef https://stand.fm/episodes/68990fd20991a8015e635cef Sun, 10 Aug 2025 21:32:19 GMT MaitriiYogaの彩です🌼 現在はフィリピン、マニラに住んでいます☺️ 『脱‼️完璧主義‼️』を目指して、夏休み中Stand.fmさんで日々のなんてないお話を毎日配信させていただきます🤗 チラッとお耳をお貸しいただけたら嬉しいです🧡 『何で完璧主義を手放すために、毎日配信なの❓』と疑問に思われた方は、こちらをご視聴ください♪ → https://open.spotify.com/episode/4MOiPWss5BRPaqZoQvs635?si=q2SAVZ5QRsqizBTrznD6G no 00:09:47 #19 昔の自分を思い出すと自己肯定感が高まる❣️ https://stand.fm/episodes/6897b94b1db9a20abc4489a9 https://stand.fm/episodes/6897b94b1db9a20abc4489a9 Sat, 09 Aug 2025 21:10:56 GMT MaitriiYogaの彩です🌼 現在はフィリピン、マニラに住んでいます☺️ 『脱‼️完璧主義‼️』を目指して、夏休み中Stand.fmさんで日々のなんてないお話を毎日配信させていただきます🤗 チラッとお耳をお貸しいただけたら嬉しいです🧡 『何で完璧主義を手放すために、毎日配信なの❓』と疑問に思われた方は、こちらをご視聴ください♪ → https://open.spotify.com/episode/4MOiPWss5BRPaqZoQvs635?si=q2SAVZ5QRsqizBTrznD6G no 00:12:41 #18 バリウムVS胃カメラ https://stand.fm/episodes/68966bf5172b09e38b43c5d4 https://stand.fm/episodes/68966bf5172b09e38b43c5d4 Fri, 08 Aug 2025 21:28:48 GMT MaitriiYogaの彩です🌼 現在はフィリピン、マニラに住んでいます☺️ 『脱‼️完璧主義‼️』を目指して、夏休み中Stand.fmさんで日々のなんてないお話を毎日配信させていただきます🤗 チラッとお耳をお貸しいただけたら嬉しいです🧡 『何で完璧主義を手放すために、毎日配信なの❓』と疑問に思われた方は、こちらをご視聴ください♪ → https://open.spotify.com/episode/4MOiPWss5BRPaqZoQvs635?si=q2SAVZ5QRsqizBTrznD6G no 00:10:00 #17 変化は次第に… https://stand.fm/episodes/6895336e01e4bfb5ea18fbab https://stand.fm/episodes/6895336e01e4bfb5ea18fbab Thu, 07 Aug 2025 23:15:41 GMT 〇個別のセッションプログラム🌼Kokoro Retreat🌼 詳細はこちら👇 https://ameblo.jp/maitrii2020/entry-12894197171.html 〇8月のお話会🌟星の宿り🌟 講座ではないので、がっつり星を読めるようになる！とは言い切れませんが、さわりを知るだけでも、ご自身やご家族など大切な方のことを知るヒントになります。その人が持って生まれた個性を知ると、得意不得意があることを理解できるので、「あー今は〇〇座味が出てるのねー」と人や自分に寛容になることができます。講座ではないので資料などはないのですが、楽しく星のお話ができたらいいなと思っていますもちろん、星と関係のないご質問やご相談にもなにもお答えいたします皆さまとワイワイ楽しい時間を過ごせたら幸いです💗 どちらもお気軽にお問合せくださいね♪ ✉m.yoga.aya@gmail.com ........................................................................................... 〇note始めています！ noteでは、Podcastでお話した内容を文章でつづっています。 目で読むことで、皆様に新しい気づきが訪れたらいいな♡ 良かったら読んでみてください♪ https://note.com/ayayoga2020 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 〇対面＠マニラ、オンラインで世界中の皆さまとヨガレッスンや各種WS・講座を開催中！ Instagramやブログの投稿よりご確認いただけます 〇Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://instagram.com/m.yoga.aya?igshid=YmMyMTA2M2Y=⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 〇ブログ⁠ ⁠ https://ameblo.jp/maitrii2020/ ˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙ Podcastの感想や質問、取り上げて欲しい テーマはレッスンなど、各種お問い合せは インスタメッセージ、または ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠m.yoga.aya@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁡ までお気軽に♪ no 00:31:04 日々ヨガ#185 戦わない https://stand.fm/episodes/6893c97199b0fd76109cd6a9 https://stand.fm/episodes/6893c97199b0fd76109cd6a9 Wed, 06 Aug 2025 21:30:54 GMT MaitriiYogaの彩です🌼 現在はフィリピン、マニラに住んでいます☺️ 『脱‼️完璧主義‼️』を目指して、夏休み中Stand.fmさんで日々のなんてないお話を毎日配信させていただきます🤗 チラッとお耳をお貸しいただけたら嬉しいです🧡 『何で完璧主義を手放すために、毎日配信なの❓』と疑問に思われた方は、こちらをご視聴ください♪ → https://open.spotify.com/episode/4MOiPWss5BRPaqZoQvs635?si=q2SAVZ5QRsqizBTrznD6Gg no 00:12:50 #16 月射手座が満たされた万博♡ https://stand.fm/episodes/68927785cc38db60fdfdf04f https://stand.fm/episodes/68927785cc38db60fdfdf04f Tue, 05 Aug 2025 21:28:54 GMT MaitriiYogaの彩です🌼 現在はフィリピン、マニラに住んでいます☺️ 『脱‼️完璧主義‼️』を目指して、夏休み中Stand.fmさんで日々のなんてないお話を毎日配信させていただきます🤗 チラッとお耳をお貸しいただけたら嬉しいです🧡 『何で完璧主義を手放すために、毎日配信なの❓』と疑問に思われた方は、こちらをご視聴ください♪ → https://open.spotify.com/episode/4MOiPWss5BRPaqZoQvs635?si=q2SAVZ5QRsqizBTrznD6Gg no 00:10:28 #15 一食一食に本気 https://stand.fm/episodes/68913a12efd78a5ebd685d6d https://stand.fm/episodes/68913a12efd78a5ebd685d6d Mon, 04 Aug 2025 22:54:37 GMT MaitriiYogaの彩です🌼 現在はフィリピン、マニラに住んでいます☺️ 『脱‼️完璧主義‼️』を目指して、夏休み中Stand.fmさんで日々のなんてないお話を毎日配信させていただきます🤗 チラッとお耳をお貸しいただけたら嬉しいです🧡 『何で完璧主義を手放すために、毎日配信なの❓』と疑問に思われた方は、こちらをご視聴ください♪ → https://open.spotify.com/episode/4MOiPWss5BRPaqZoQvs635?si=q2SAVZ5QRsqizBTrznD6Gg ◯エピソード内でお話しした ちなさんのサロンはこちらっ↓ https://www.instagram.com/cho_cho_pica?igsh=MXBicmJ5eHB6YzNicA== no 00:10:19 #14 私の可愛い小出臍ちゃん https://stand.fm/episodes/688fd1fbd4aa320ed1ab0c8a https://stand.fm/episodes/688fd1fbd4aa320ed1ab0c8a Sun, 03 Aug 2025 21:18:09 GMT MaitriiYogaの彩です🌼 現在はフィリピン、マニラに住んでいます☺️ 『脱‼️完璧主義‼️』を目指して、夏休み中Stand.fmさんで日々のなんてないお話を毎日配信させていただきます🤗 チラッとお耳をお貸しいただけたら嬉しいです🧡 『何で完璧主義を手放すために、毎日配信なの❓』と疑問に思われた方は、こちらをご視聴ください♪ → https://open.spotify.com/episode/4MOiPWss5BRPaqZoQvs635?si=q2SAVZ5QRsqizBTrznD6Gg no 00:10:05 #13 映画と朝一のお水 https://stand.fm/episodes/688e9826e320bfa055a1905a https://stand.fm/episodes/688e9826e320bfa055a1905a Sat, 02 Aug 2025 22:59:01 GMT MaitriiYogaの彩です🌼 フィリピン、マニラに住んでいます☺️ 『脱‼️完璧主義‼️』を目指して、夏休み中Stand.fmさんで日々のなんてないお話を毎日配信させていただきます🤗 チラッとお耳をお貸しいただけたら嬉しいです🧡 『何で完璧主義を手放すために、毎日配信なの❓』と疑問に思われた方は、こちらをご視聴ください♪ → https://open.spotify.com/episode/4MOiPWss5BRPaqZoQvs635?si=q2SAVZ5QRsqizBTrznD6Gg no 00:07:57 #12 閉経は◯◯のサイン✨ https://stand.fm/episodes/688d33a4a801868d1393d511 https://stand.fm/episodes/688d33a4a801868d1393d511 Fri, 01 Aug 2025 22:46:20 GMT MaitriiYogaの彩です🌼 現在はフィリピン、マニラに住んでいます☺️ 『脱‼️完璧主義‼️』を目指して、夏休み中Stand.fmさんで日々のなんてないお話を毎日配信させていただきます🤗 チラッとお耳をお貸しいただけたら嬉しいです🧡 『何で完璧主義を手放すために、毎日配信なの❓』と疑問に思われた方は、こちらをご視聴ください♪ → https://open.spotify.com/episode/4MOiPWss5BRPaqZoQvs635?si=q2SAVZ5QRsqizBTrznD6Gg no 00:14:16 #11 早起き習慣の作り方 https://stand.fm/episodes/688bcfd92527a6a0029e28e7 https://stand.fm/episodes/688bcfd92527a6a0029e28e7 Thu, 31 Jul 2025 20:26:48 GMT 金曜日は、本家日々ヨガ配信日📻 Spotify で配信したエピソードをこちらにもUPさせていただきます😊 今日は星の話⭐️ 両親のホロスコープを見て、感じたこと。心がけようと決めたことをお話ししました^_^ 関係を良好にするためにも、大切な人の星を知るってすごくいいですね❣️ no 00:23:21 日々ヨガ#184 大切な人の星を知ると優しくなれる♡ https://stand.fm/episodes/688a8c8ee16fdfb356150626 https://stand.fm/episodes/688a8c8ee16fdfb356150626 Wed, 30 Jul 2025 21:20:27 GMT MaitriiYogaの彩です🌼 『脱‼️完璧主義‼️』を目指して、夏休み中Stand.fmさんで日々のなんてないお話を毎日配信させていただきます🤗 チラッとお耳をお貸しいただけたら嬉しいです🧡 今日は『直感に従って行動するとめちゃ良かった❣️』 なお話をしました✨ 『何で完璧主義を手放すために、毎日配信なの❓』と疑問に思われた方は、こちらをご視聴ください♪ → https://open.spotify.com/episode/4MOiPWss5BRPaqZoQvs635?si=q2SAVZ5QRsqizBTrznD6Gg no 00:08:22 #10パンイチヨガからの、朝ピクニック https://stand.fm/episodes/6889749ae16fdfb35614f3a3 https://stand.fm/episodes/6889749ae16fdfb35614f3a3 Wed, 30 Jul 2025 01:26:09 GMT MaitriiYogaの彩です🌼 現在はフィリピン、マニラに住んでいます☺️ 『脱‼️完璧主義‼️』を目指して、夏休み中Stand.fmさんで日々のなんてないお話を毎日配信させていただきます🤗 チラッとお耳をお貸しいただけたら嬉しいです🧡 『何で完璧主義を手放すために、毎日配信なの❓』と疑問に思われた方は、こちらをご視聴ください♪ → https://open.spotify.com/episode/4MOiPWss5BRPaqZoQvs635?si=q2SAVZ5QRsqizBTrznD6Gg no 00:10:43 #9 不安や緊張を解くには。 https://stand.fm/episodes/6887e754f2499fc98bd6eeac https://stand.fm/episodes/6887e754f2499fc98bd6eeac Mon, 28 Jul 2025 21:11:28 GMT MaitriiYogaの彩です🌼 現在はフィリピン、マニラに住んでいます☺️ 『脱‼️完璧主義‼️』を目指して、夏休み中Stand.fmさんで日々のなんてないお話を毎日配信させていただきます🤗 チラッとお耳をお貸しいただけたら嬉しいです🧡 『何で完璧主義を手放すために、毎日配信なの❓』と疑問に思われた方は、こちらをご視聴ください♪ → https://open.spotify.com/episode/4MOiPWss5BRPaqZoQvs635?si=q2SAVZ5QRsqizBTrznD6Gg no 00:14:02 #8 海外の子連れお出かけ事情 https://stand.fm/episodes/688694c6e6dcad4466e964d4 https://stand.fm/episodes/688694c6e6dcad4466e964d4 Sun, 27 Jul 2025 21:06:32 GMT MaitriiYogaの彩です🌼 現在はフィリピン、マニラに住んでいます☺️ 『脱‼️完璧主義‼️』を目指して、夏休み中Stand.fmさんで日々のなんてないお話を毎日配信させていただきます🤗 チラッとお耳をお貸しいただけたら嬉しいです🧡 『何で完璧主義を手放すために、毎日配信なの❓』と疑問に思われた方は、こちらをご視聴ください♪ → https://open.spotify.com/episode/4MOiPWss5BRPaqZoQvs635?si=q2SAVZ5QRsqizBTrznD6Gg no 00:11:45 #7 Kaaphaの国Japan🇯🇵 https://stand.fm/episodes/6885401ee6dcad4466e94f95 https://stand.fm/episodes/6885401ee6dcad4466e94f95 Sat, 26 Jul 2025 20:53:05 GMT MaitriiYogaの彩です🌼 現在はフィリピン、マニラに住んでいます☺️ 『脱‼️完璧主義‼️』を目指して、夏休み中Stand.fmさんで日々のなんてないお話を毎日配信させていただきます🤗 チラッとお耳をお貸しいただけたら嬉しいです🧡 『何で完璧主義を手放すために、毎日配信なの❓』と疑問に思われた方は、こちらをご視聴ください♪ https://open.spotify.com/episode/4MOiPWss5BRPaqZoQvs635?si=q2SAVZ5QRsqizBTrznD6Gg ◯昨日の日々ヨガ#183 怒りの根っこにあるもの https://open.spotify.com/episode/4T7kzLmUOVQeMYJJ9l4hjS?si=BiparE6oTRmsdq0kMI3Mng no 00:06:31 #6 朝んぽで感じた音の豊かさ https://stand.fm/episodes/6882cc82f1483c76cca6a829 https://stand.fm/episodes/6882cc82f1483c76cca6a829 Fri, 25 Jul 2025 00:15:12 GMT MaitriiYogaの彩です🌼 現在はフィリピン、マニラに住んでいます☺️ 『脱‼️完璧主義‼️』を目指して、夏休み中Stand.fmさんで日々のなんてないお話を毎日配信させていただきます🤗 チラッとお耳をお貸しいただけたら嬉しいです🧡 『何で完璧主義を手放すために、毎日配信なの❓』と疑問に思われた方は、こちらをご視聴ください♪ → https://open.spotify.com/episode/4MOiPWss5BRPaqZoQvs635?si=q2SAVZ5QRsqizBTrznD6Gg no 00:05:17 #5 新月の願い事🌑 https://stand.fm/episodes/6881583db8eef94fa68e4e7b https://stand.fm/episodes/6881583db8eef94fa68e4e7b Wed, 23 Jul 2025 21:47:14 GMT MaitriiYogaの彩です🌼 現在はフィリピン、マニラに住んでいます☺️ 『脱‼️完璧主義‼️』を目指して、夏休み中Stand.fmさんで日々のなんてないお話を毎日配信させていただきます🤗 チラッとお耳をお貸しいただけたら嬉しいです🧡 『何で完璧主義を手放すために、毎日配信なの❓』と疑問に思われた方は、こちらをご視聴ください♪ → https://open.spotify.com/episode/4MOiPWss5BRPaqZoQvs635?si=q2SAVZ5QRsqizBTrznD6Gg no 00:13:39 #4 自分に優しい人々 https://stand.fm/episodes/688003b4732743876e88fd0b https://stand.fm/episodes/688003b4732743876e88fd0b Tue, 22 Jul 2025 21:34:22 GMT MaitriiYogaの彩です🌼 現在はフィリピン、マニラに住んでいます☺️ 『脱‼️完璧主義‼️』を目指して、夏休み中Stand.fmさんで日々のなんてないお話を毎日配信させていただきます🤗 チラッとお耳をお貸しいただけたら嬉しいです🧡 『何で完璧主義を手放すために、毎日配信なの❓』と疑問に思われた方は、こちらをご視聴ください♪ → https://open.spotify.com/episode/4MOiPWss5BRPaqZoQvs635?si=q2SAVZ5QRsqizBTrznD6Gg no 00:13:31 #3 マニラのローカルマーケット https://stand.fm/episodes/687ebac26045ac590dac2d16 https://stand.fm/episodes/687ebac26045ac590dac2d16 Mon, 21 Jul 2025 22:11:15 GMT MaitriiYogaの彩です🌼 現在はフィリピン、マニラに住んでいます☺️ 『脱‼️完璧主義‼️』を目指して、夏休み中Stand.fmさんで日々のなんてないお話を毎日配信させていただきます🤗 チラッとお耳をお貸しいただけたら嬉しいです🧡 『何で完璧主義を手放すために、毎日配信なの❓』と疑問に思われた方は、こちらをご視聴ください♪ → https://open.spotify.com/episode/4MOiPWss5BRPaqZoQvs635?si=q2SAVZ5QRsqizBTrznD6Gg no 00:12:28 #2 推し活について https://stand.fm/episodes/687d6436d12dd21f72463d2b https://stand.fm/episodes/687d6436d12dd21f72463d2b Sun, 20 Jul 2025 21:49:06 GMT #はじめまして MaitriiYogaの彩です🌼 現在はフィリピン、マニラに住んでいます☺️ 『脱‼️完璧主義‼️』を目指して、夏休み中Stand.fmさんで日々のなんてないお話を毎日配信させていただきます🤗 チラッとお耳をお貸しいただけたら嬉しいです🧡 『何で完璧主義を手放すために、毎日配信なの❓』と疑問に思われた方は、こちらをご視聴ください♪ → https://open.spotify.com/episode/4MOiPWss5BRPaqZoQvs635?si=q2SAVZ5QRsqizBTrznD6Gg no 00:08:24 #1 好きなフィリピン料理