https://stand.fm/channels/6315f95d8b069b4d0f1e1bc2 stand.fm Fri, 10 Apr 2026 10:15:06 GMT さち コーチ×デザイナー×1児の母 日々の暮らし、仕事、生き方、好きなもののこと。 ひとやすみしたいとき、誰かの生き方の話を聞きたいとき、よかったらどうぞ＾＾ YouTubeチャンネル「雨やどりの時間」運営中。 ・自己理解やセルフコーチングをしていく個別のプログラム ・個人事業主さまの心と表現のサポート をサービスとして提供しています。 情報についてはLINEでお届け中🌱 【LINE】 https://line.me/R/ti/p/@357dgiwk 【リンク集】 https://lit.link/amayadorinojikan さち amayadorinojikan@gmail.com no https://stand.fm/episodes/69d8822ad274a0abf1129687 https://stand.fm/episodes/69d8822ad274a0abf1129687 Fri, 10 Apr 2026 10:00:06 GMT 心のこと、喋る日記・エッセイ、みなさまからいただいたご質問などについてお話するチャンネル。 今日はいただいたご質問をもとにお話しています🕊 －－－－－ 雨やどりの時間 さちと申します。 繊細でがんばり屋な女性のための “わたし”を生きる世界観づくりと心の土台サポートをしています。 ⁡ ☽ マインド個別プログラム ☽ ブランディング&デザイン制作 ⁡ 10年の相談職経験｜HSP気質 ⚬JSA認定コーチ ⚬JSA認定カウンセラー ⚬JADP認定メンタル心理カウンセラー®資格 ⚬社会福祉士 ⚬マインドフルネススペシャリスト －－－－－ 🪽 LINE登録で5つの贈り物をお届けしています（配信・期間限定） ①ミニ動画「心のレッスン」 ②ジャーナリングがしやすくなる質問リスト ③心を整えるセルフケアガイド ④1日の過ごし方を書き出すデイリープランナー ⑤頑張った自分を労う瞑想音声 LINEでは、サービスのご案内もお送りしています✉️ ▼登録はこちらから (※初回アクセスでうまく開かない場合があります。その場合は、もう一度タップしてください。またはプロフィール欄のURLからのご登録をお試しください。) https://s.lmes.jp/landing-qr/2007520169-KpY20VO7?uLand=F8Me16 #心理学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6315f95d8b069b4d0f1e1bc2 no 00:37:08 やりたいことはあるけれど動けない、振り返りがうまくできない https://stand.fm/episodes/69855450993f124111bd829c https://stand.fm/episodes/69855450993f124111bd829c Fri, 06 Feb 2026 10:00:04 GMT 私は恥ずかしくない行動をしないといけない 間違うことは恥ずかしいこと そういう思い込みが強かった時期が長かったなぁ。 そんなお話を、ぽつぽつと話しています。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6315f95d8b069b4d0f1e1bc2 no 00:33:56 私は恥ずかしくない行動をしないといけない https://stand.fm/episodes/68e97977e2b7baaad4a89a32 https://stand.fm/episodes/68e97977e2b7baaad4a89a32 Sun, 12 Oct 2025 10:00:10 GMT 自分の人生、外側に委ねるだけだとしんどくなる。 自分を対話しながら、自分で自分を満たしていけたら。 そんな心のお話をしています🌿‬ #マインド #マインドセット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6315f95d8b069b4d0f1e1bc2 no 00:11:05 自分で自分を幸せにすると決める https://stand.fm/episodes/68e8c0a0f4c1727b0e65a08f https://stand.fm/episodes/68e8c0a0f4c1727b0e65a08f Fri, 10 Oct 2025 10:00:03 GMT 雑談回です。 9月に書いた手帳や日記を見ながらゆるゆるお話しています。 #日記 #読書 #推し活 #雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6315f95d8b069b4d0f1e1bc2 no 00:28:25 【ラジオ日記】私の振返り方法、ジャイアントコーン、朝井リョウさん新作小説 https://stand.fm/episodes/68b92684922b1475fd0f794f https://stand.fm/episodes/68b92684922b1475fd0f794f Thu, 04 Sep 2025 10:00:12 GMT 【自分の機嫌は自分で満たす、ゆる雑談回】 ・新しい手帳や日記 ・家族ごと ・新しいサービスはじめたよ ・推し活 ・価値観 ・おいしいもの食べよう 作業のお供にゆるゆると☕️📻 【LINE】 https://line.me/R/ti/p/@357dgiwk 【リンク集】 https://lit.link/amayadorinojikan #日記 #日常 #雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6315f95d8b069b4d0f1e1bc2 no 01:02:33 【ラジオ日記】新しい手帳と日記、花火、推し活、パン屋さんっていいよね https://stand.fm/episodes/68ac1d1055e69f8943f6ece5 https://stand.fm/episodes/68ac1d1055e69f8943f6ece5 Mon, 25 Aug 2025 10:00:05 GMT 地球は、人間にとって都合がよすぎる星。 そんな話からはじまって、「私たちは何を体験するために生まれてきたのか？」という問いに。 肩の力を抜いて、ゆったり考えてみませんか。 #マインド #生き方 #人生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6315f95d8b069b4d0f1e1bc2 no 00:17:47 私たち、何を経験したくて生まれてきたんだろうね https://stand.fm/episodes/68846d91cd0e607d4084d642 https://stand.fm/episodes/68846d91cd0e607d4084d642 Sat, 26 Jul 2025 05:55:15 GMT 「明日から来なくていいよ」——
社長からそう言われて、突然仕事を失った日。
当時はショックで落ち込んだけれど、今振り返ると、あれは“自分を大切にする人生”のはじまりだったのかもしれません。 「ちゃんとしなきゃ」と思いすぎていた過去の私が、
少しずつ本当の気持ちや“わたしの声”を取り戻していった過程をお話ししています。 ・頑張ってるのに報われない
・周りの期待に応えることばかりで苦しい
・ちゃんと生きてるのに、息が詰まる 
そんな感覚を抱えている方へ
そっと寄り添えるお話になれば嬉しいです。 そして今、
“自分を大切にすること”を土台にした、新しいプログラムを準備中です。 
またこちらでも少しずつお知らせしていきますね。 #HSP #繊細さん #繊細気質 #人生の転機
#心の整理 #自己理解 #働き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6315f95d8b069b4d0f1e1bc2 no 00:19:51 “明日から来なくていいよ”から始まった、自分を大切にする人生 https://stand.fm/episodes/686f5ce8dd07b20de18ecc9a https://stand.fm/episodes/686f5ce8dd07b20de18ecc9a Thu, 17 Jul 2025 10:00:13 GMT つい自分を低く見てしまったり、 「私なんて…」と心の中でつぶやいてしまうこと、ありませんか？ 誰かに否定されたわけじゃないのに、 自分で自分を小さくしてしまう。 そんな癖は、優しさや思いやりの裏返しでもあります。 でも本当は、あなたにしかない価値がちゃんとある。 今回は、そんなお話をやさしくお届けします。 ・謙虚さと自己否定のちがい ・ 「私なんて」から抜け出すヒント ・ 自分の価値を信じるということ 自分に少しやさしくなりたいときに、そっと聞いてもらえたらうれしいです。 #マインド #セルフラブ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6315f95d8b069b4d0f1e1bc2 no 00:22:43 自分で自分の価値を下げない https://stand.fm/episodes/6864cbbc157735bd3b55f9a2 https://stand.fm/episodes/6864cbbc157735bd3b55f9a2 Wed, 02 Jul 2025 09:50:46 GMT 「なぜかいつも同じことで悩んでしまう」 「頑張っているのに報われない気がする」 「新しいことを始めたいのに、なぜか動けない」 そんなとき、心の奥にある“無意識の思い込み”や“パターン”が関係しているかもしれません。 この放送では、 ☑ 無意識や潜在意識ってどういうもの？ ☑「〜すべき」思考が生まれる背景 ☑ 自分の思い込みに気づくためのヒント ☑ 内観って何をすればいいの？ などを、やさしくお話ししています。 「ちゃんとしなきゃ」 「迷惑をかけてはいけない」 「もう大人なんだから○○すべき」—— こういった思い込みに縛られて、いつの間にか本当の気持ちを見失っていませんか？ 内観とは、自分の心の奥にある声に耳を澄ませること。 少しずつ、自分にやさしくなっていくための第一歩です。 ぜひ、日常の合間に聴いてみてくださいね。 #内観 #潜在意識 #マインド --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6315f95d8b069b4d0f1e1bc2 no 00:18:59 内観はなぜ大切？〜無意識の思い込みに気づく〜 https://stand.fm/episodes/678f1a0189af35af2cd583db https://stand.fm/episodes/678f1a0189af35af2cd583db Tue, 21 Jan 2025 03:52:58 GMT 隣の芝生が青く見えているのなら、それは自分の人生よそ見しているからなのかも。 #働き方 #マインド --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6315f95d8b069b4d0f1e1bc2 no 00:12:30 #12 人の幸せを願えないとき https://stand.fm/episodes/670be8ca9665c5b0ae199fb9 https://stand.fm/episodes/670be8ca9665c5b0ae199fb9 Sun, 13 Oct 2024 22:00:23 GMT 情報との「答え合わせ」になりがちな私たちの暮らし。 感じる時間、それを味わうことをもっと大切にしたい。 本を読んでそんなことを思ったのでお話してみました。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6315f95d8b069b4d0f1e1bc2 no 00:07:48 #11「答え合わせ」思考から離れてみる https://stand.fm/episodes/66eabed2e82aa9a965027a6a https://stand.fm/episodes/66eabed2e82aa9a965027a6a Wed, 18 Sep 2024 11:52:06 GMT いろんな自分がいることが普通。 ジャッジしなくて大丈夫。 不完全さは人間らしさ。かわいさだよね。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6315f95d8b069b4d0f1e1bc2 no 00:07:31 #10 いろんな自分を自分で受け入れること https://stand.fm/episodes/66e601ea5af235f8f94a8b93 https://stand.fm/episodes/66e601ea5af235f8f94a8b93 Sun, 15 Sep 2024 07:05:32 GMT ブログを長々書いて、改めて書くことっていいなぁと。 続けている5年日記の話も📖 ́͏̖- # --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6315f95d8b069b4d0f1e1bc2 no 00:06:12 #09 書くっていいよね https://stand.fm/episodes/66cc362c4007e2c78fb76731 https://stand.fm/episodes/66cc362c4007e2c78fb76731 Mon, 26 Aug 2024 08:01:14 GMT やりたいことを自分にさせてあげること。 そしてそれをどう頑張るのか。 私が感じていることをお話しています。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6315f95d8b069b4d0f1e1bc2 no 00:21:09 #08 自分への許可と頑張り方の話 https://stand.fm/episodes/657315bb32bb24564b51fafa https://stand.fm/episodes/657315bb32bb24564b51fafa Fri, 08 Dec 2023 13:10:37 GMT 日々の何気ない出来事をゆるく話しています。 今日は息子とだだんだんのこと。 そこから感じたこと。 12月、寒い日が続きますが、みなさまあたたかくしてお過ごしください＾＾ #日々の気づき #子育て #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6315f95d8b069b4d0f1e1bc2 no 00:07:40 #07だだんだんと息子が教えてくれたこと https://stand.fm/episodes/653eab5bab08739c62ff2e83 https://stand.fm/episodes/653eab5bab08739c62ff2e83 Mon, 30 Oct 2023 13:00:10 GMT 風邪で寝込んだ日々に思ったこと。 #ライフスタイル #日々の気づき #暮らし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6315f95d8b069b4d0f1e1bc2 no 00:05:50 #06 自分を労わろう https://stand.fm/episodes/652d33f74ac7b0de070cc0d8 https://stand.fm/episodes/652d33f74ac7b0de070cc0d8 Sun, 22 Oct 2023 13:00:11 GMT 月と地球の距離は毎年変化しているらしい。変わらないものなんてないと思い知らされます。 宇宙のことがわかりやすくとっても魅力的に書かれている本の紹介とともにお送りします。 #おすすめの本 #読書感想 #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6315f95d8b069b4d0f1e1bc2 no 00:09:09 #05 寝る前に考える宇宙の話 https://stand.fm/episodes/652c3fd30743fc4841cc4f65 https://stand.fm/episodes/652c3fd30743fc4841cc4f65 Wed, 18 Oct 2023 21:30:12 GMT 自分の中の声に耳を傾けて、好きなことに素直になるお話。 #日々の気づき #HSP #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6315f95d8b069b4d0f1e1bc2 no 00:12:56 #04 自分の｢好き｣に素直になる https://stand.fm/episodes/652c2d857a724b57cf24338c https://stand.fm/episodes/652c2d857a724b57cf24338c Sun, 15 Oct 2023 22:30:05 GMT 思考を整理して、自分に｢いいね｣をしていくお話。 #日々の暮らし #HSP #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6315f95d8b069b4d0f1e1bc2 no 00:14:03 #03 自分に｢いいね｣をしていこう https://stand.fm/episodes/6528447455fe138a52821005 https://stand.fm/episodes/6528447455fe138a52821005 Thu, 12 Oct 2023 19:12:33 GMT 🌱より道することで人生は豊かになる𓂃 𓈒𓏸 02. チャンネル名の由来 / どう生きたい？ / 読んでいるコミックエッセイの話 #本 #ライフスタイル #ワーママ #価値観 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6315f95d8b069b4d0f1e1bc2 no 00:16:02 #02 より道を大切にする人生にしたい https://stand.fm/episodes/652409fb247452b869c49d69 https://stand.fm/episodes/652409fb247452b869c49d69 Mon, 09 Oct 2023 14:11:37 GMT #はじめまして #日々の暮らし #ワーママ #本 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6315f95d8b069b4d0f1e1bc2 no 00:10:57 #01 はじめまして🌿‬ ܸ