https://stand.fm/channels/633ade428fc92d08ba81e707 stand.fm Fri, 14 Aug 2026 11:05:08 GMT ほそえはるか 身体は、あなたにしかない 唯一無二のいのちの輪郭、いのちの光。 比較や優劣では測れない その人の存在そのものの美しさを写し、 「私に生まれてよかった」と感じられる。 そんな体験をお届けしています。 “裸”ではなく“人生”を写す セミヌードフォトグラファーの ほそえはるかです。 このラジオでは、 写真を撮る私自身の人生や想い、 不登校10年の経験などを 心をこめてお話ししています🎙️ ⸻ 『プロフィール』 ・2001年生まれ ・18歳でフォトグラファーとして起業 ・10年間の不登校や引きこもりを経験 学校や同級生の輪の中に入れない 劣等感や孤独の中で、 「本当の自分を生きること」の大切さに気づきました。 その体験を源に、写真を通して 「私に生まれてよかった」と想える体験を届けたいと願い、 2023年よりセミヌード撮影の活動を開始。 乳がん経験者や妊婦さんなど、 さまざまな人生を歩む方のセミヌードを撮影しています。 「盛る」「飾る」ではなく、 社会の基準に合わせた外側の評価をそっと手放し、 ありのままの自分に還る撮影体験をお届けしています。 『SNS』 🌸（作品集） 写真の作品はこちらからご覧いただけます https://www.instagram.com/haruka.h_photography?igsh=MWs5YWl6ZDFzd21wdw%3D%3D&utm_source=qr 🌸ほそえはるかについて（動画） 写真への想いや撮影風景などご覧いただけます https://youtu.be/4s2t2BlRxlE?si=77rlOxa_l1gLgg4j 🌸（お問い合わせ） 撮影詳細・お問い合わせは公式LINEまで↓ https://lin.ee/tPMQ0L0 ほそえはるか no https://stand.fm/episodes/6a749afe6063b0af82ad5cc8 https://stand.fm/episodes/6a749afe6063b0af82ad5cc8 Fri, 14 Aug 2026 10:50:08 GMT 今回は、10年不登校を経験した 当事者の視点から、 「教育相談やカウンセリングは 実際に助けになったのか？」について 当時どんな支援を受けたのか、何が助けになり、 逆に苦しかったことは何だったのか。 10年間の不登校を経験した私自身の体験をもとに、 振り返り、お話しています。 この番組では、深呼吸したくなるような 「いのちの輝き」をテーマにお届けしています🎙️ ▼「私に生まれてよかった。」写真集 購入・詳細ページ https://fandy.online/project/4882/ ▼ほそえはるか作品集（Instagram） https://www.instagram.com/haruka.h_photography?igsh=MWs5YWl6ZDFzd21wdw%3D%3D&utm_source=qr ▼ほそえはるかについて（動画） https://youtu.be/4s2t2BlRxlE?si=EiFMRsIHXACxTUkK ▼ほそえはるか公式LINE （ご連絡・お問い合わせ） https://lin.ee/tPMQ0L0 #不登校 #教育 #カウセリング #カウンセラー #心理学 #自己受容 #支援 #毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633ade428fc92d08ba81e707 no 00:06:09 #87 不登校当事者から見た「教育相談・カウンセリング」は助けになったのか https://stand.fm/episodes/6a71fab67bbda700948c68bd https://stand.fm/episodes/6a71fab67bbda700948c68bd Thu, 13 Aug 2026 06:00:02 GMT 今回は、よくいただくご質問、 「セミヌード撮影は、 どんな方からのお申し込みが多いんですか？」 についてお話ししています🤍 ▼セミヌード撮影の詳細はこちらから https://note.com/photobyharuka/n/n3a7c2dc7f26c この番組では、深呼吸したくなるような 「いのちの輝き」をテーマにお届けしています🎙️ ▼「私に生まれてよかった。」写真集 購入・詳細ページ https://fandy.online/project/4882/ ▼ほそえはるか作品集（Instagram） https://www.instagram.com/haruka.h_photography?igsh=MWs5YWl6ZDFzd21wdw%3D%3D&utm_source=qr ▼ほそえはるかについて（動画） https://youtu.be/4s2t2BlRxlE?si=EiFMRsIHXACxTUkK ▼ほそえはるか公式LINE （ご連絡・お問い合わせ） https://lin.ee/tPMQ0L0 #毎日配信 #質問 #フォトグラファー #アート #自己受容 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633ade428fc92d08ba81e707 no 00:02:49 #86 セミヌードを撮ってもらう方って、どんな方が多いの？ https://stand.fm/episodes/6a749cd66b5ca1bec7b373f6 https://stand.fm/episodes/6a749cd66b5ca1bec7b373f6 Wed, 12 Aug 2026 06:00:05 GMT ▼写真集の詳細・ご購入はこちら https://fandy.online/project/4882/ ▼写真集のご感想はこちらから あなたが感じたことも、 ぜひ聞かせていただけたら嬉しいです🤍 https://lin.ee/tPMQ0L0 今日は、写真集『「私に生まれてよかった。」 帰り道のアート ― ありのままの私に還る』を 読んでくださった方から届いた、 嬉しいご感想をご紹介しています。 この番組では、深呼吸したくなるような 「いのちの輝き」をテーマにお届けしています🎙️ ▼ほそえはるか作品集（Instagram） https://www.instagram.com/haruka.h_photography?igsh=MWs5YWl6ZDFzd21wdw%3D%3D&utm_source=qr ▼ほそえはるかについて（動画） https://youtu.be/4s2t2BlRxlE?si=EiFMRsIHXACxTUkK ▼ほそえはるか公式LINE （ご連絡・お問い合わせ） https://lin.ee/tPMQ0L0 #毎日配信 #写真集 #写真 #アート #フォトグラファー #感動 #感想 #自己受容 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633ade428fc92d08ba81e707 no 00:03:33 #85「ひとの姿を見るだけで、これほど感動したのは初めてです」写真集のご感想 https://stand.fm/episodes/6a7494fc173cf7a905f6b2f3 https://stand.fm/episodes/6a7494fc173cf7a905f6b2f3 Tue, 11 Aug 2026 06:00:07 GMT 今回は、よくいただくご質問、 「セミヌード撮影って、どこで撮ってるの？」 について、そして、これから叶えたいことについても お話ししています🤍 この番組では、深呼吸したくなるような 「いのちの輝き」をテーマにお届けしています🎙️ ▼「私に生まれてよかった。」写真集 購入・詳細ページ https://fandy.online/project/4882/ ▼ほそえはるか作品集（Instagram） https://www.instagram.com/haruka.h_photography?igsh=MWs5YWl6ZDFzd21wdw%3D%3D&utm_source=qr ▼ほそえはるかについて（動画） https://youtu.be/4s2t2BlRxlE?si=EiFMRsIHXACxTUkK ▼ほそえはるか公式LINE （ご連絡・お問い合わせ） https://lin.ee/tPMQ0L0 #毎日配信 #フォトグラファー #アート #質問 #自己受容 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633ade428fc92d08ba81e707 no 00:03:09 #84セミヌード撮影って、どこで撮ってるの？ https://stand.fm/episodes/6a749631173cf7a905f6b310 https://stand.fm/episodes/6a749631173cf7a905f6b310 Mon, 10 Aug 2026 07:00:03 GMT 今回は、よく目にする 「不登校の原因は親なのか？」 というテーマについて、私自身の経験から 個人的に、感じていることをお話しました。 この番組では、深呼吸したくなるような 「いのちの輝き」をテーマにお届けしています🎙️ ▼「私に生まれてよかった。」写真集 購入・詳細ページ https://fandy.online/project/4882/ ▼ほそえはるか作品集（Instagram） https://www.instagram.com/haruka.h_photography?igsh=MWs5YWl6ZDFzd21wdw%3D%3D&utm_source=qr ▼ほそえはるかについて（動画） https://youtu.be/4s2t2BlRxlE?si=EiFMRsIHXACxTUkK ▼ほそえはるか公式LINE （ご連絡・お問い合わせ） https://lin.ee/tPMQ0L0 #不登校 #毎日配信 #心理学 #メンタルヘルス #教育 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633ade428fc92d08ba81e707 no 00:05:19 #83 「不登校の原因は親」！？10年不登校だった私が、今思うこと https://stand.fm/episodes/6a76df88b04f8fb7328f7b71 https://stand.fm/episodes/6a76df88b04f8fb7328f7b71 Sun, 09 Aug 2026 08:00:10 GMT ▼前編はこちらから https://stand.fm/episodes/6a74a6ae173cf7a905f6b40c ▼19:44にお話している回はこちら 「母と話す、私が生まれる物語」 （前編） https://stand.fm/episodes/6a4fdd31e0f557463c8a4dce （中編） https://stand.fm/episodes/6a4fea17337119d74b666d8a （後編） https://stand.fm/episodes/6a523056256980b700780586 ▼20:49にお話している 「離脱症状・何が起きたのか」については こちらで詳しくお話しています https://stand.fm/episodes/6a61ea5638043d1765cdf1a4 この番組では、深呼吸したくなるような 「いのちの輝き」をテーマにお届けしています🎙️ ▼「私に生まれてよかった。」写真集 購入・詳細ページ https://fandy.online/project/4882/ ▼ほそえはるか作品集（Instagram） https://www.instagram.com/haruka.h_photography?igsh=MWs5YWl6ZDFzd21wdw%3D%3D&utm_source=qr ▼ほそえはるかについて（動画） https://youtu.be/4s2t2BlRxlE?si=EiFMRsIHXACxTUkK ▼ほそえはるか公式LINE （ご連絡・お問い合わせ） https://lin.ee/tPMQ0L0 #毎日配信 #脳梗塞 #入院 #家族 #親子 #対談 #愛 #思い出 #エピソード --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633ade428fc92d08ba81e707 no 00:28:00 #82 親子対談｜母が脳梗塞で突然入院した日【後編】 https://stand.fm/episodes/6a74a6ae173cf7a905f6b40c https://stand.fm/episodes/6a74a6ae173cf7a905f6b40c Sat, 08 Aug 2026 07:00:09 GMT ▼1:15で話している、 「セミヌード撮影」を始めたキッカケについて もっと詳しい経緯はこちらを ぜひご覧ください🎥 https://youtu.be/4s2t2BlRxlE?si=EiFMRsIHXACxTUkK 🤍 今回は、母との親子対談です。 ある日突然、母が脳梗塞で入院しました。 この前編では、母が入院するまでのこと、 当時の状況や、気持ちを親子で 振り返りながらお話ししています。 今回は約1時間の収録となったため、 前編・後編に分けてお届けします。 この番組では、深呼吸したくなるような 「いのちの輝き」をテーマにお届けしています🎙️ ▼「私に生まれてよかった。」写真集 購入・詳細ページ https://fandy.online/project/4882/ ▼ほそえはるか作品集（Instagram） https://www.instagram.com/haruka.h_photography?igsh=MWs5YWl6ZDFzd21wdw%3D%3D&utm_source=qr ▼ほそえはるかについて（動画） https://youtu.be/4s2t2BlRxlE?si=EiFMRsIHXACxTUkK ▼ほそえはるか公式LINE （ご連絡・お問い合わせ） https://lin.ee/tPMQ0L0 #毎日配信 #脳梗塞 #入院 #母 #親子 #心理学 #体験談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633ade428fc92d08ba81e707 no 00:28:04 #81 親子対談｜母が脳梗塞で突然入院した日【前編】 https://stand.fm/episodes/6a71f1acdb33be7a0dcc67e8 https://stand.fm/episodes/6a71f1acdb33be7a0dcc67e8 Fri, 07 Aug 2026 06:00:05 GMT 有難いことに、一番多くいただくご質問。 それは… 「どうして被写体の皆さん、 あんなに自然な表情や笑顔なんですか？ どうやって撮ってるんですか？」 今回は、そのご質問にお答えしながら、 写真を撮られるのが苦手な方でも、 自然と心からの笑顔が生まれる 撮影や想いについて、お話ししています🤍 撮影をご検討中の方は、 ぜひ公式LINEへご登録ください！ https://lin.ee/tPMQ0L0 ▼また、「私に還る、心ほどける対話の時間について」を お聞きください▼ https://stand.fm/episodes/6a4cae32760d48a2e6ca7449 ▼セミヌード撮影の詳細について https://note.com/photobyharuka/n/n3a7c2dc7f26c この番組では、深呼吸したくなるような 「いのちの輝き」をテーマにお届けしています🎙️ ▼「私に生まれてよかった。」写真集 購入・詳細ページ https://fandy.online/project/4882/ ▼ほそえはるか作品集（Instagram） https://www.instagram.com/haruka.h_photography?igsh=MWs5YWl6ZDFzd21wdw%3D%3D&utm_source=qr ▼ほそえはるかについて（動画） https://youtu.be/4s2t2BlRxlE?si=EiFMRsIHXACxTUkK ▼ほそえはるか公式LINE （ご連絡・お問い合わせ） https://lin.ee/tPMQ0L0 #毎日配信 #撮影 #フォトグラファー #アート #笑顔 #ありのまま #自己受容 #質問 #想い --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633ade428fc92d08ba81e707 no 00:04:45 #80 写真を撮られるのが苦手でも、心からの笑顔が写るのはなぜ？ https://stand.fm/episodes/6a735cfe139288980389bf4c https://stand.fm/episodes/6a735cfe139288980389bf4c Thu, 06 Aug 2026 10:51:05 GMT ▼「私に生まれてよかった。」写真集 購入・詳細ページ https://fandy.online/project/4882/ ▼写真集のご感想はこちらから あなたが感じたことを、 ぜひ聞かせていただけたら嬉しいです🌿 一つひとつ、 大切に読ませていただいています。 https://lin.ee/tPMQ0L0 今日は、写真集『「私に生まれてよかった。」 帰り道のアート ― ありのままの私に還る』を 見て、読んでくださった方から 届いたご感想をご紹介・朗読しました。 「美しさとは、欠点がないことではなく、 自分自身を受け入れ、大切にすることから生まれるもの。」 この言葉を読んだ時、 「まさに、この写真集で届けたかったことだ。」 と、胸がいっぱいになりました。 写真集を手に取ってくださった方が、 何を感じ、受け取ってくださったのか。 今回は、 その想いを皆さんと分かち合いたいと思います🤍 この番組では、深呼吸したくなるような 「いのちの輝き」をテーマにお届けしています🎙️ ▼ほそえはるか作品集（Instagram） https://www.instagram.com/haruka.h_photography?igsh=MWs5YWl6ZDFzd21wdw%3D%3D&utm_source=qr ▼ほそえはるかについて（動画） https://youtu.be/4s2t2BlRxlE?si=EiFMRsIHXACxTUkK ▼ほそえはるか公式LINE （ご連絡・お問い合わせ） https://lin.ee/tPMQ0L0 #毎日配信 #感想 #写真集 #アート #フォトグラファー #美しさ #コンプレックス #感動 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633ade428fc92d08ba81e707 no 00:04:43 #79 「美しさとは、欠点がないことではなく…」写真集のご感想 https://stand.fm/episodes/6a71ea2f7bbda700948c6782 https://stand.fm/episodes/6a71ea2f7bbda700948c6782 Wed, 05 Aug 2026 07:38:51 GMT 今回は、子どもに「学校に行ってほしい」と願う、 その気持ちはどこから来ているのか。 10年間不登校だった私自身の経験を通して、 親御さんにも、 お子さんにも届けたい想いをお話ししました🤍 この番組では、深呼吸したくなるような 「いのちの輝き」をテーマにお届けしています🎙️ ▼「私に生まれてよかった。」写真集 購入・詳細ページ https://fandy.online/project/4882/ ▼ほそえはるか作品集（Instagram） https://www.instagram.com/haruka.h_photography?igsh=MWs5YWl6ZDFzd21wdw%3D%3D&utm_source=qr ▼ほそえはるかについて（動画） https://youtu.be/4s2t2BlRxlE?si=EiFMRsIHXACxTUkK ▼ほそえはるか公式LINE （ご連絡・お問い合わせ） https://lin.ee/tPMQ0L0 #不登校 #行き渋り #親子関係 #愛 #毎日配信 #メルタルヘルス #心理学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633ade428fc92d08ba81e707 no 00:04:19 #78 「学校に行ってほしい」と願う、その気持ちはどこから来ていますか https://stand.fm/episodes/6a71c2c418e1d0bb27a8382d https://stand.fm/episodes/6a71c2c418e1d0bb27a8382d Tue, 04 Aug 2026 11:06:48 GMT 🎥今回お話したYouTubeの動画本編はこちらから https://youtu.be/llGFwAFK8ec ▼「私に生まれてよかった。」写真集 購入・詳細ページ https://fandy.online/project/4882/ この番組では、深呼吸したくなるような 「いのちの輝き」をテーマにお届けしています🎙️ ▼ほそえはるか作品集（Instagram） https://www.instagram.com/haruka.h_photography?igsh=MWs5YWl6ZDFzd21wdw%3D%3D&utm_source=qr ▼ほそえはるかについて（動画） https://youtu.be/4s2t2BlRxlE?si=EiFMRsIHXACxTUkK ▼ほそえはるか公式LINE （ご連絡・お問い合わせ） https://lin.ee/tPMQ0L0 #毎日配信 #乳がん #YouTube #お知らせ #自己受容 #感動 #インタビュー #対談 #フォトグラファー #アート --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633ade428fc92d08ba81e707 no 00:03:00 #77 「片胸は失ったけど、何も失くしていない。」撮影体験インタビュー動画公開！ https://stand.fm/episodes/6a705f47598cc406f6216f0a https://stand.fm/episodes/6a705f47598cc406f6216f0a Mon, 03 Aug 2026 10:13:53 GMT ▼「私に生まれてよかった。」写真集 購入・詳細ページ https://fandy.online/project/4882/ この写真集を制作した1番の想いと理由があります。 それは、 「病院に、この写真集を届けたい。」 という願いでした。 本当に必要としている方へ届き、 一人でも多くの方と「私に生まれてよかった」 という瞬間を分かち合いたいです。 もし、この写真集を必要としてくださる 病院やクリニック、助産院、コミュニティなどを ご存じでしたら、 ぜひ教えていただけたら嬉しいです🌿 この番組では、深呼吸したくなるような 「いのちの輝き」をテーマにお届けしています🎙️ ▼ほそえはるか作品集（Instagram） https://www.instagram.com/haruka.h_photography?igsh=MWs5YWl6ZDFzd21wdw%3D%3D&utm_source=qr ▼ほそえはるかについて（動画） https://youtu.be/4s2t2BlRxlE?si=EiFMRsIHXACxTUkK ▼ほそえはるか公式LINE （ご連絡・お問い合わせ） https://lin.ee/tPMQ0L0 #毎日配信 #乳がん #マタニティ #いのち #病院 #写真集 #アート #自己受容 #お願い --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633ade428fc92d08ba81e707 no 00:05:35 #76 【写真集を作った1番の想いと理由】病院に届けたい。 https://stand.fm/episodes/6a6dc1e2cc75729749e755e1 https://stand.fm/episodes/6a6dc1e2cc75729749e755e1 Sun, 02 Aug 2026 09:35:21 GMT ▼まず最初に、大切な注意事項を お話ししている第0話をお聴きください。 🎧 第0話「大切な注意事項と想い」 https://stand.fm/episodes/6a61ea5638043d1765cdf1a4 🎧第1話「アトピーに苦しんだ幼少期」 https://stand.fm/episodes/6a6230e2e43cb12bd1b5ac6b 🎧第2話「治ったと思っていた13年間」 https://stand.fm/episodes/6a64757522340506b937eda9 🎧第3話「脱ステロイドの始まり」 https://stand.fm/episodes/6a64e1f332541059b734494d 🎧第4話「絶望から始まった、本当の改善」 https://stand.fm/episodes/6a672ae10abf98141b3beb55 🎧第5話「私が効果を感じたこと」 https://stand.fm/episodes/6a684dd1b7f35d2ca3f03f38 🎧第6話「かゆみを和らげてくれた言葉」 https://stand.fm/episodes/6a69a74f2043eca5daca39cc 🎧【対談】アトピー改善の恩人に聞く 「治る人」の共通点 https://stand.fm/episodes/6a6c28dae491a296104ba9ce 今回は、離脱症状がピークで 「生きることが辛い」と感じていた頃に出会った ピアニスト・西川悟平さん と、 海苔漁師ピアニスト・徳永義昭さん の トーク＆ピアノコンサートのお話です。 コンサートの最後、私は「生きててよかった」と 涙が止まりませんでした。 絶望の中で希望をくれた、 あの日の音楽と出来事をお話しします。 この番組では、深呼吸したくなるような 「いのちの輝き」をテーマにお届けしています🎙️ ▼「私に生まれてよかった。」写真集 https://fandy.online/project/4882/ ▼ほそえはるか作品集（Instagram） https://www.instagram.com/haruka.h_photography?igsh=MWs5YWl6ZDFzd21wdw%3D%3D&utm_source=qr ▼ほそえはるかについて（動画） https://youtu.be/4s2t2BlRxlE?si=EiFMRsIHXACxTUkK ▼ほそえはるか公式LINE （ご連絡・お問い合わせ） https://lin.ee/tPMQ0L0 #ピアノ #コンサート #西川悟平 さん #徳永義昭 さん #感動 #体験 #毎日配信 #アトピー #ピアニスト --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633ade428fc92d08ba81e707 no 00:09:32 #75 私のアトピー改善の旅｜番外編「生きててよかった」と泣いたピアノコンサート https://stand.fm/episodes/6a6da2031b0a879e2a118057 https://stand.fm/episodes/6a6da2031b0a879e2a118057 Sat, 01 Aug 2026 08:29:49 GMT 📖 写真集はこちら https://fandy.online/project/4882/ ついに写真集 『「私に生まれてよかった。」帰り道のアート ― ありのままの私に還る』を発売しました。 151名の皆さまのご支援によって生まれた、 大切な一冊です。 あなたという、 かけがえのないいのちの美しさに出会い、 「私に生まれてよかった。」 そう感じながら、本来の自分へ還るきっかけとなる 写真集になれたら幸いです🤍 必要な方へ届くよう、 「こんな人に届けたい」と思い浮かんだ方がいましたら、 ぜひシェアしていただけたら嬉しいです！↓ https://fandy.online/project/4882/ 🎥「私に生まれてよかった。」写真展 前日の設営・初日の様子の映像はこちらから https://youtu.be/daq-Uwn-Kpk?si=-HbVTKPkFXMTH4h7 この番組では、深呼吸したくなるような 「いのちの輝き」をテーマにお届けしています🎙️ ▼ほそえはるか作品集（Instagram） https://www.instagram.com/haruka.h_photography?igsh=MWs5YWl6ZDFzd21wdw%3D%3D&utm_source=qr ▼ほそえはるかについて（動画） https://youtu.be/4s2t2BlRxlE?si=EiFMRsIHXACxTUkK ▼ほそえはるか公式LINE （ご連絡・お問い合わせ） https://lin.ee/tPMQ0L0 #毎日配信 #フォトグラファー #アート #アーティスト #自己受容 #写真集 #表現 #命 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633ade428fc92d08ba81e707 no 00:04:18 #74 写真集『私に生まれてよかった。』ついに発売しました https://stand.fm/episodes/6a6c28dae491a296104ba9ce https://stand.fm/episodes/6a6c28dae491a296104ba9ce Fri, 31 Jul 2026 09:00:06 GMT 私のアトピー改善の旅の中で、 大きな転機となった恩人 絶対安心領域を広げるチャレンジ伴走コーチ 高村久義さん（ひさくん）との対談です。 📩 ひさくんの公式LINE https://lin.ee/wPIO1E7 アトピーを乗り越え、 きれいに改善した経験を持ち、 整体院3店舗の院長を務め、 延べ4万人以上の方と向き合ってきた経験を経て、 現在はコーチとして 活動されているひさくんに、 ・病院へ行ったり、さまざまな手立てを尽くしても 改善しない時に大切なこと ・改善する人・改善しにくい人の違い ・心と身体のつながり ・今、アトピーで 苦しんでいる方へのメッセージ について、お話を伺いました🤍 私自身が一番救われ、アトピー改善へ 大きく進むきっかけになった、大切な時間です。 ぜひ、最後までお聴きください🤍 ※Zoom収録のため、一部音声が 聞き取りにくい箇所があります。ご了承ください。 【ありのままの私に還るー 私のアトピー改善の旅シリーズ】 ▼まず最初に、大切な注意事項を お話ししている第0話をお聴きください。 🎧 第0話「大切な注意事項と想い」 https://stand.fm/episodes/6a61ea5638043d1765cdf1a4 🎧第1話「アトピーに苦しんだ幼少期」 https://stand.fm/episodes/6a6230e2e43cb12bd1b5ac6b 🎧第2話「治ったと思っていた13年間」 https://stand.fm/episodes/6a64757522340506b937eda9 🎧第3話「脱ステロイドの始まり」 https://stand.fm/episodes/6a64e1f332541059b734494d 🎧第4話「絶望から始まった、本当の改善」 https://stand.fm/episodes/6a672ae10abf98141b3beb55 🎧第5話「私が効果を感じたこと」 https://stand.fm/episodes/6a684dd1b7f35d2ca3f03f38 🎧第6話「かゆみを和らげてくれた言葉」 https://stand.fm/episodes/6a69a74f2043eca5daca39cc 🎧第7話「ストレスは改善の味方だった」 https://stand.fm/episodes/6a6a00c7ea14c78fbb6b1e88 この番組では、深呼吸したくなるような 「いのちの輝き」をテーマにお届けしています🎙️ ▼ほそえはるか作品集（Instagram） https://www.instagram.com/haruka.h_photography?igsh=MWs5YWl6ZDFzd21wdw%3D%3D&utm_source=qr ▼ほそえはるかについて（動画） https://youtu.be/4s2t2BlRxlE?si=EiFMRsIHXACxTUkK ▼「私に生まれてよかった。 帰り道のアート（ありのままの私に還る）写真集 https://fandy.online/project/4882/ ▼ほそえはるか公式LINE （ご連絡・お問い合わせ） https://lin.ee/tPMQ0L0 #毎日配信 #コラボ #アトピー #体験談 #経験 #ストーリー #心理学 #メンタルヘルス #心 #HSP#繊細さん #整体 #コーチ #コーチング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633ade428fc92d08ba81e707 no 00:55:20 #73【対談】アトピー改善の恩人に聞く「治る人」の共通点｜高村久義さん https://stand.fm/episodes/6a6a00c7ea14c78fbb6b1e88 https://stand.fm/episodes/6a6a00c7ea14c78fbb6b1e88 Thu, 30 Jul 2026 10:00:04 GMT ▼まず最初に、大切な注意事項を お話ししている第0話をお聴きください。 🎧 第0話「大切な注意事項と想い」 https://stand.fm/episodes/6a61ea5638043d1765cdf1a4 ▼冒頭でお話したストレスに関するオススメの動画 https://youtu.be/RcGyVTAoXEU?si=H8LYKldfVqLfYvK0 🎧第1話「アトピーに苦しんだ幼少期」 https://stand.fm/episodes/6a6230e2e43cb12bd1b5ac6b 🎧第2話「治ったと思っていた13年間」 https://stand.fm/episodes/6a64757522340506b937eda9 🎧第3話「脱ステロイドの始まり」 https://stand.fm/episodes/6a64e1f332541059b734494d 🎧第4話「絶望から始まった、本当の改善」 https://stand.fm/episodes/6a672ae10abf98141b3beb55 🎧第5話「私が効果を感じたこと」 https://stand.fm/episodes/6a684dd1b7f35d2ca3f03f38 🎧第6話「かゆみを和らげてくれた言葉」 https://stand.fm/episodes/6a69a74f2043eca5daca39cc ずっと敵だと思っていた「ストレス」。 でも、アトピー改善を通して、 ストレスは私の心と身体からの 大切なメッセージだったことに改めて気づきました。 今回は、ストレスとの向き合い方について、 私の実体験をお話しします。 この番組では、深呼吸したくなるような 「いのちの輝き」をテーマにお届けしています🎙️ ▼ほそえはるか作品集（Instagram） https://www.instagram.com/haruka.h_photography?igsh=MWs5YWl6ZDFzd21wdw%3D%3D&utm_source=qr ▼ほそえはるかについて（動画） https://youtu.be/4s2t2BlRxlE?si=EiFMRsIHXACxTUkK ▼ほそえはるか公式LINE （ご連絡・お問い合わせ） https://lin.ee/tPMQ0L0 #毎日配信 #ストレス #メンタルヘルス #心理学 #アトピー #経験談 #ストーリー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633ade428fc92d08ba81e707 no 00:09:57 #72 私のアトピー改善の旅｜第7話「ストレスは、改善の味方だった」 https://stand.fm/episodes/6a69a74f2043eca5daca39cc https://stand.fm/episodes/6a69a74f2043eca5daca39cc Wed, 29 Jul 2026 07:57:58 GMT ▼まず最初に、大切な注意事項を お話ししている第0話をお聴きください。 🎧 第0話「大切な注意事項と想い」 https://stand.fm/episodes/6a61ea5638043d1765cdf1a4 🎧第1話「アトピーに苦しんだ幼少期」 https://stand.fm/episodes/6a6230e2e43cb12bd1b5ac6b 🎧第2話「治ったと思っていた13年間」 https://stand.fm/episodes/6a64757522340506b937eda9 🎧第3話「脱ステロイドの始まり」 https://stand.fm/episodes/6a64e1f332541059b734494d 🎧第4話「絶望から始まった、本当の改善」 https://stand.fm/episodes/6a672ae10abf98141b3beb55 🎧第5話「私が効果を感じたこと」 https://stand.fm/episodes/6a684dd1b7f35d2ca3f03f38 今回は、かゆみがつらい時に、 私を救ってくれた「言葉」についてお話しています。 この番組では、深呼吸したくなるような 「いのちの輝き」をテーマにお届けしています🎙️ ▼ほそえはるか作品集（Instagram） https://www.instagram.com/haruka.h_photography?igsh=MWs5YWl6ZDFzd21wdw%3D%3D&utm_source=qr ▼ほそえはるかについて（動画） https://youtu.be/4s2t2BlRxlE?si=EiFMRsIHXACxTUkK ▼ほそえはるか公式LINE （ご連絡・お問い合わせ） https://lin.ee/tPMQ0L0 #毎日配信 #アトピー #改善 #救われた言葉 #体験談 #ストーリー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633ade428fc92d08ba81e707 no 00:06:37 #71 私のアトピー改善の旅｜第6話「かゆみを和らげてくれた言葉」 https://stand.fm/episodes/6a684dd1b7f35d2ca3f03f38 https://stand.fm/episodes/6a684dd1b7f35d2ca3f03f38 Tue, 28 Jul 2026 10:54:36 GMT ▼まず最初に、大切な注意事項を お話ししている第0話をお聴きください。 🎧 第0話「大切な注意事項と想い」 https://stand.fm/episodes/6a61ea5638043d1765cdf1a4 ▼ 食事内容を見直す際に参考にした本 【最新の遺伝子検査でわかった アトピーが消えるたった1つの方法】 🎧第1話「アトピーに苦しんだ幼少期」 https://stand.fm/episodes/6a6230e2e43cb12bd1b5ac6b 🎧第2話「治ったと思っていた13年間」 https://stand.fm/episodes/6a64757522340506b937eda9 🎧第3話「脱ステロイドの始まり」 https://stand.fm/episodes/6a64e1f332541059b734494d 🎧第4話「絶望から始まった、本当の改善」 https://stand.fm/episodes/6a672ae10abf98141b3beb55 今回は、脱ステロイド・アトピー改善を通して、 私自身が実際に取り組み、 個人的に、効果を感じたことをお話ししています。 この番組では、深呼吸したくなるような 「いのちの輝き」をテーマにお届けしています🎙️ ▼ほそえはるか作品集（Instagram） https://www.instagram.com/haruka.h_photography?igsh=MWs5YWl6ZDFzd21wdw%3D%3D&utm_source=qr ▼ほそえはるかについて（動画） https://youtu.be/4s2t2BlRxlE?si=EiFMRsIHXACxTUkK ▼ほそえはるか公式LINE （ご連絡・お問い合わせ） https://lin.ee/tPMQ0L0 #毎日配信 #アトピー #改善 #体験談 #ストーリー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633ade428fc92d08ba81e707 no 00:14:55 #70 私のアトピー改善の旅｜第5話「私が効果を感じたこと」 https://stand.fm/episodes/6a672ae10abf98141b3beb55 https://stand.fm/episodes/6a672ae10abf98141b3beb55 Mon, 27 Jul 2026 11:15:59 GMT ▼まず最初に、大切な注意事項を お話ししている第0話をお聴きください。 🎧 第0話「大切な注意事項と想い」 https://stand.fm/episodes/6a61ea5638043d1765cdf1a4 ▼ビフォーアフター写真付きで、 今回のお話を詳しく綴ったブログはこちら https://note.com/photobyharuka/n/nc04778713f18 🎧第1話「アトピーに苦しんだ幼少期」 https://stand.fm/episodes/6a6230e2e43cb12bd1b5ac6b 🎧第2話「治ったと思っていた13年間」 https://stand.fm/episodes/6a64757522340506b937eda9 🎧第3話「脱ステロイドの始まり」 https://stand.fm/episodes/6a64e1f332541059b734494d 今回は、脱ステロイドを始めてから迎えた、 一番苦しかった時期。 「アトピーは治らない」という前提の言葉に、 大きな絶望を感じました。 それでも私は、「治ることを諦めない」と決め、 本当のアトピー改善へ向き合いました。 その先に、 想像していなかった回復が待っていました🤍 この番組では、深呼吸したくなるような 「いのちの輝き」をテーマにお届けしています🎙️ ▼ほそえはるか作品集（Instagram） https://www.instagram.com/haruka.h_photography?igsh=MWs5YWl6ZDFzd21wdw%3D%3D&utm_source=qr ▼ほそえはるかについて（動画） https://youtu.be/4s2t2BlRxlE?si=EiFMRsIHXACxTUkK ▼ほそえはるか公式LINE （ご連絡・お問い合わせ） https://lin.ee/tPMQ0L0 #毎日配信 #アトピー #改善 #体験談 #ストーリー #赤裸々 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633ade428fc92d08ba81e707 no 00:10:54 #69 私のアトピー改善の旅｜第4話「絶望から始まった、本当の改善」 https://stand.fm/episodes/6a64e1f332541059b734494d https://stand.fm/episodes/6a64e1f332541059b734494d Sun, 26 Jul 2026 09:34:04 GMT ▼まず最初に、大切な注意事項を お話ししている第0話をお聴きください。 🎧 第0話「大切な注意事項と想い」 https://stand.fm/episodes/6a61ea5638043d1765cdf1a4 🎧第1話「アトピーに苦しんだ幼少期」 https://stand.fm/episodes/6a6230e2e43cb12bd1b5ac6b 🎧第2話「治ったと思っていた13年間」 https://stand.fm/episodes/6a64757522340506b937eda9 13年間、一度も現れなかった ステロイドの塗り薬の副作用。 そこから初めて「脱ステロイド」と 「アトピー改善」という選択肢を知りました。 今回は、私のアトピー改善の旅が 本格的に始まったお話です。 この番組では、深呼吸したくなるような 「いのちの輝き」をテーマにお届けしています🎙️ ▼ほそえはるか作品集（Instagram） https://www.instagram.com/haruka.h_photography?igsh=MWs5YWl6ZDFzd21wdw%3D%3D&utm_source=qr ▼ほそえはるかについて（動画） https://youtu.be/4s2t2BlRxlE?si=EiFMRsIHXACxTUkK ▼ほそえはるか公式LINE （ご連絡・お問い合わせ） https://lin.ee/tPMQ0L0 #毎日配信 #アトピー #改善 #自己受容 #体験談 #ストーリー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633ade428fc92d08ba81e707 no 00:11:32 #68 私のアトピー改善の旅｜第3話「脱ステロイドの始まり」 https://stand.fm/episodes/6a64757522340506b937eda9 https://stand.fm/episodes/6a64757522340506b937eda9 Sat, 25 Jul 2026 10:15:06 GMT ▼まず最初に、大切な注意事項を お話ししている第0話をお聴きください。 🎧 第0話「大切な注意事項と想い」 https://stand.fm/episodes/6a61ea5638043d1765cdf1a4 🎧第1話アトピーに苦しんだ幼少期 https://stand.fm/episodes/6a6230e2e43cb12bd1b5ac6b 10歳で初めてステロイド塗り薬を使い、 アトピーのかゆみや肌の悩みから解放された13年間。 でもその裏には、薬を手放せない恐れと、 アトピーへの不安がずっとありました。 今回は、そこから 本当の願いに気づくまでのお話です。 この番組では、深呼吸したくなるような 「いのちの輝き」をテーマにお届けしています🎙️ ▼ほそえはるか作品集（Instagram） https://www.instagram.com/haruka.h_photography?igsh=MWs5YWl6ZDFzd21wdw%3D%3D&utm_source=qr ▼ほそえはるかについて（動画） https://youtu.be/4s2t2BlRxlE?si=EiFMRsIHXACxTUkK ▼ほそえはるか公式LINE （ご連絡・お問い合わせ） https://lin.ee/tPMQ0L0 #毎日配信 #アトピー #ストーリー #体験談 #肌 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633ade428fc92d08ba81e707 no 00:07:37 #67 私のアトピー改善の旅｜第2話「治ったと思っていた13年間」 https://stand.fm/episodes/6a6230e2e43cb12bd1b5ac6b https://stand.fm/episodes/6a6230e2e43cb12bd1b5ac6b Fri, 24 Jul 2026 06:00:01 GMT ▼まず最初に、大切な注意事項を お話ししている第0話をお聴きください。 🎧 第0話「大切な注意事項と想い」 https://stand.fm/episodes/6a61ea5638043d1765cdf1a4 今回は、 赤ちゃんの頃からアトピーだった私。 夜も眠れないかゆみ、掻き傷への劣等感、 人に見られる怖さ…。 アトピーに苦しんでいた幼少期について、 ありのままにお話ししています。 この番組では、深呼吸したくなるような 「いのちの輝き」をテーマにお届けしています🎙️ ▼ほそえはるか作品集（Instagram） https://www.instagram.com/haruka.h_photography?igsh=MWs5YWl6ZDFzd21wdw%3D%3D&utm_source=qr ▼ほそえはるかについて（動画） https://youtu.be/4s2t2BlRxlE?si=EiFMRsIHXACxTUkK ▼ほそえはるか公式LINE （ご連絡・お問い合わせ） https://lin.ee/tPMQ0L0 #アトピー #毎日配信 #劣等感 #体験談 #過去 #ストーリー #乗り越えて --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633ade428fc92d08ba81e707 no 00:07:04 #66 私のアトピー改善の旅｜第1話「アトピーに苦しんだ幼少期」 https://stand.fm/episodes/6a61ea5638043d1765cdf1a4 https://stand.fm/episodes/6a61ea5638043d1765cdf1a4 Thu, 23 Jul 2026 11:59:16 GMT 今回は、私自身の「脱ステロイド・アトピー改善」の 実体験をお話しするシリーズの第0話です。 まず最初に、医療的なアドバイスではないこと、 ステロイド薬を批判する意図ではないこと、 そして一体験談として聴いていただきたいという 大切な注意事項と、想いをお伝えしています。 本編を聴く前に、 ぜひこの回からお聴きください🤍 ※収録時に原因不明のノイズが入ってしまい、 できる限り除去しましたが、 お話ししている最中に少し残っています。 聴きづらい箇所がありましたら申し訳ございません。 この番組では、深呼吸したくなるような 「いのちの輝き」をテーマにお届けしています🎙️ ▼ほそえはるか作品集（Instagram） https://www.instagram.com/haruka.h_photography?igsh=MWs5YWl6ZDFzd21wdw%3D%3D&utm_source=qr ▼ほそえはるかについて（動画） https://youtu.be/4s2t2BlRxlE?si=EiFMRsIHXACxTUkK ▼ほそえはるか公式LINE （ご連絡・お問い合わせ） https://lin.ee/tPMQ0L0 #毎日配信 #アトピー #改善 #体験談 #肌 #悩み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633ade428fc92d08ba81e707 no 00:07:17 #65 私のアトピー改善の旅｜第0話「大切な注意事項と想い」 https://stand.fm/episodes/6a6071f4ad5566f2188e96b6 https://stand.fm/episodes/6a6071f4ad5566f2188e96b6 Wed, 22 Jul 2026 08:01:54 GMT 「学校に行きたくない」
「（同級生）皆なんて嫌い！」
それは、本音なのか…。 今回は、実はその言葉の奥には、
かわいくて寂しい本心が隠れていた話をしました。 この番組では、深呼吸したくなるような 「いのちの輝き」をテーマにお届けしています🎙️ ▼ほそえはるか作品集（Instagram） https://www.instagram.com/haruka.h_photography?igsh=MWs5YWl6ZDFzd21wdw%3D%3D&utm_source=qr ▼ほそえはるかについて（動画） https://youtu.be/4s2t2BlRxlE?si=EiFMRsIHXACxTUkK ▼ほそえはるか公式LINE （ご連絡・お問い合わせ） https://lin.ee/tPMQ0L0 #不登校 #行き渋り #メンタルヘルス #心理学 #毎日配信 #体験談 #経験談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633ade428fc92d08ba81e707 no 00:04:55 #64 不登校10年だった私が、やっと気づけた本音 https://stand.fm/episodes/6a5f40d126b0b6a88f85bf62 https://stand.fm/episodes/6a5f40d126b0b6a88f85bf62 Tue, 21 Jul 2026 10:20:17 GMT 今日は、セミヌードで気づいた、 本当の「私を受け入れる」瞬間を話しました。 「自分を愛せている」と思っていても、 実は「自分の身体」は受け入れきれていなかった。 そんなことって、ありませんか。 私にとって、それがアトピーでした。 アトピーと向き合った約半年間は、 「外見へのジャッジ」を手放し、 ありのままの自分を愛していく時間でした。 そこで気づいたことと、 セミヌード撮影に込めている想いをお話ししています。 この番組では、深呼吸したくなるような 「いのちの輝き」をテーマにお届けしています🎙️ ▼ほそえはるか作品集（Instagram） https://www.instagram.com/haruka.h_photography?igsh=MWs5YWl6ZDFzd21wdw%3D%3D&utm_source=qr ▼ほそえはるかについて（動画） https://youtu.be/4s2t2BlRxlE?si=EiFMRsIHXACxTUkK ▼ほそえはるか公式LINE （ご連絡・お問い合わせ） https://lin.ee/tPMQ0L0 #毎日配信 #自己肯定感 #自己受容 #アトピー #フォトグラファー #アート #ありのまま --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633ade428fc92d08ba81e707 no 00:04:33 #63 セミヌードで気づいた、本当の「私を受け入れる」瞬間 https://stand.fm/episodes/6a5df70af2861392afacf3f9 https://stand.fm/episodes/6a5df70af2861392afacf3f9 Mon, 20 Jul 2026 10:31:08 GMT 今日は、「自己受容のアート」という言葉について、 お話しました。 私はいつも、「セミヌードは挑戦ではなく、 自己受容のアートです」とお伝えしているのですが、 今日はその“自己受容のアート”という言葉に込めている 想いを、改めて言葉にしてみました。 この番組では、深呼吸したくなるような 「いのちの輝き」をテーマにお届けしています🎙️ ▼ほそえはるか作品集（Instagram） https://www.instagram.com/haruka.h_photography?igsh=MWs5YWl6ZDFzd21wdw%3D%3D&utm_source=qr ▼ほそえはるかについて（動画） https://youtu.be/4s2t2BlRxlE?si=EiFMRsIHXACxTUkK ▼ほそえはるか公式LINE （ご連絡・お問い合わせ） https://lin.ee/tPMQ0L0 #自己受容 #毎日配信 #手放す #フォトグラファー #アート --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633ade428fc92d08ba81e707 no 00:03:24 #62 セミヌードは「挑戦」じゃない。私が伝えたい“自己受容のアート” https://stand.fm/episodes/6a5af7e14709a030df1610cc https://stand.fm/episodes/6a5af7e14709a030df1610cc Sun, 19 Jul 2026 11:34:19 GMT ▼ 写真展の実際の様子や、ひろ子さんが 会場に来てくださった時の映像はこちら https://youtu.be/daq-Uwn-Kpk?si=MdSqP0SfAPQoir-B ▼ほそえはるか作品集（Instagram） https://www.instagram.com/haruka.h_photography?igsh=MWs5YWl6ZDFzd21wdw%3D%3D&utm_source=qr 今回は、写真展『私に生まれてよかった。 ― 帰り道のアート（ありのままの私に還る）』で いただいた、ひろ子さんのご感想を朗読しました。 乳がんを経験し、 片方の胸を摘出されたひろ子さん。 「片方の胸はなくしたけれど、何もなくしていない。」 私も朗読しながら、何度も胸がいっぱいになりました。 この言葉が、必要な方の心にそっと届きますように。🌿 この番組では、深呼吸したくなるような 「いのちの輝き」をテーマにお届けしています🎙️ ▼ほそえはるかについて（動画） https://youtu.be/4s2t2BlRxlE?si=EiFMRsIHXACxTUkK ▼ほそえはるか公式LINE （ご連絡・お問い合わせ） https://lin.ee/tPMQ0L0 #毎日配信 #乳がん #乳がんサバイバー #アート #フォトグラファー #自己受容 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633ade428fc92d08ba81e707 no 00:05:20 #61 「片方の胸はなくしたけれど、何もなくしていない。」【写真展ご感想】 https://stand.fm/episodes/6a59aaf8ee8ed3ef558bd5e0 https://stand.fm/episodes/6a59aaf8ee8ed3ef558bd5e0 Sat, 18 Jul 2026 10:00:13 GMT 今回は、10年間の不登校の中で、 私がいちばん苦しかったことでもある、 「自分を責めてしまう気持ち」 についてお話ししました。 その自分責めの奥には、 どんな想いが隠れているのか。 今、苦しさの中にいる方や、そのご家族にとって、 少しでも心が軽くなるきっかけになれば嬉しいです。 ※この配信でお話ししている 「自分を責める気持ちの奥にある意欲、想いに気づく」 という考え方は、私自身の体験に加え、 以下の心理学の学びを土台にしています。 ・感情心理学マスタープログラム ・センターピース人間心理学 この番組では、深呼吸したくなるような 「いのちの輝き」をテーマにお届けしています🎙️ ▼ほそえはるか作品集（Instagram） https://www.instagram.com/haruka.h_photography?igsh=MWs5YWl6ZDFzd21wdw%3D%3D&utm_source=qr ▼ほそえはるかについて（動画） https://youtu.be/4s2t2BlRxlE?si=EiFMRsIHXACxTUkK ▼ほそえはるか公式LINE （ご連絡・お問い合わせ） https://lin.ee/tPMQ0L0 #不登校 #心理学 #メンタルヘルス #毎日配信 #体験談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633ade428fc92d08ba81e707 no 00:07:13 #60 【不登校】学校に行けない自分を責めてしまうとき、知ってほしいこと https://stand.fm/episodes/6a58fdc2d69ff35128e4049a https://stand.fm/episodes/6a58fdc2d69ff35128e4049a Fri, 17 Jul 2026 07:00:05 GMT 今回は、セミヌードアート写真展 「私に生まれてよかった。 ―帰り道のアート（ありのままの私に還る）」 に 寄せていただいた、人生で忘れられない 嬉しいご感想をご紹介・朗読しています✨ ▼写真展（前日の設営と初日）の実際の様子は、 こちらからご覧いただけます🎥 https://youtu.be/daq-Uwn-Kpk?si=K7FRwseUlceMJUaa この番組では、深呼吸したくなるような 「いのちの輝き」をテーマにお届けしています🎙️ ▼ほそえはるか作品集（Instagram） https://www.instagram.com/haruka.h_photography?igsh=MWs5YWl6ZDFzd21wdw%3D%3D&utm_source=qr ▼ほそえはるかについて（動画） https://youtu.be/4s2t2BlRxlE?si=EiFMRsIHXACxTUkK ▼ほそえはるか公式LINE （ご連絡・お問い合わせ） https://lin.ee/tPMQ0L0 #アート #ピカソ #ゲルニカ #感想 #写真展 #個展 #毎日配信 #フォトグラファー #共鳴 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633ade428fc92d08ba81e707 no 00:05:59 #59 「作品の前に、いつまでもいられそうで…」人生で忘れられないご感想 https://stand.fm/episodes/6a57776a87ea00de334aa746 https://stand.fm/episodes/6a57776a87ea00de334aa746 Thu, 16 Jul 2026 09:00:05 GMT 今回は特別ゲストとして、 大地とつながる太鼓奏者・上杉美穂（みぽりん）さんを お迎えし、対談させていただきました。 ▼上杉美穂（みぽりん）さんについて https://story-tokyo.jp/member/uesugimiho/ ▼前編「大地と繋がる太鼓奏者の想いと原点」 https://stand.fm/episodes/6a5730b7d69ff35128e3e757 後編では、みぽりんが小学生の頃に経験した 3年間の不登校をテーマに、 当時のことや、今だからこそ 振り返って感じることについて、お話を伺っています。 私自身も 10年間の不登校を経験しているからこそ 共感する場面や、 心に響く言葉がたくさんありました✨ 緊張しながらの拙い進行でしたが、 みぽりんがあたたかく受け止めてくださり、 私自身も、たくさんの気づきと感動を いただいたひとときでした。 みぽりん、ありがとうございました🤍 この番組では、深呼吸したくなるような 「いのちの輝き」をテーマにお届けしています🎙️ ▼ほそえはるか作品集（Instagram） https://www.instagram.com/haruka.h_photography?igsh=MWs5YWl6ZDFzd21wdw%3D%3D&utm_source=qr ▼ほそえはるかについて（動画） https://youtu.be/4s2t2BlRxlE?si=EiFMRsIHXACxTUkK ▼ほそえはるか公式LINE （ご連絡・お問い合わせ） https://lin.ee/tPMQ0L0 #対談 #ストーリー #不登校 #経験談 #毎日配信 #コラボ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633ade428fc92d08ba81e707 no 00:30:13 #58 【対談・後編】不登校がくれたもの｜上杉美穂（みぽりん）さん https://stand.fm/episodes/6a5730b7d69ff35128e3e757 https://stand.fm/episodes/6a5730b7d69ff35128e3e757 Wed, 15 Jul 2026 09:00:08 GMT 今回は特別ゲストとして、 大地と繋がる太鼓奏者・上杉美穂（みぽりん）さんを お迎えし、対談させていただきました🎙️ ▼上杉美穂さんについて https://story-tokyo.jp/member/uesugimiho/ 今回の前編では、みぽりんの和太鼓との出会いや、 太鼓奏者として歩んできたストーリー、 そして大切にされている想いについて、 お話を伺っています。 緊張しながらの拙い私の進行でしたが、 あたたかく受け止めてくださり、 私自身も たくさんの気づきと感動をいただきました。 みぽりんのまっすぐな想いや、 太鼓に込める熱さ、そして温かさを、 ぜひ皆さんにも感じていただけたら嬉しいです。 後編では、みぽりんが小学生の頃に経験した 不登校をテーマに、当時のことや、 今振り返って感じることについて対談しています。 ぜひ、後編も楽しみにしていてください🌿 この番組では、深呼吸したくなるような 「いのちの輝き」をテーマにお届けしています🎙️ ▼ほそえはるか作品集（Instagram） https://www.instagram.com/haruka.h_photography?igsh=MWs5YWl6ZDFzd21wdw%3D%3D&utm_source=qr ▼ほそえはるかについて（動画） https://youtu.be/4s2t2BlRxlE?si=EiFMRsIHXACxTUkK ▼ほそえはるか公式LINE （ご連絡・お問い合わせ） https://lin.ee/tPMQ0L0 #和太鼓 #太鼓奏者 #アーティスト #楽器 #ストーリー #原点 #対談 #コラボ #フォトグラファー #毎日配信 #自己受容 #アート --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633ade428fc92d08ba81e707 no 00:32:44 #57 【対談・前編】大地と繋がる太鼓奏者の想いと原点｜上杉美穂（みぽりん）さん https://stand.fm/episodes/6a54cae96959334f26373a5b https://stand.fm/episodes/6a54cae96959334f26373a5b Tue, 14 Jul 2026 08:00:09 GMT 今日は、「私に生まれてよかった。」 帰り道のアート （ありのままの私に還る） セミヌードアート写真展でいただいた、 感想をご紹介・朗読させていただきました。 「若い時に撮ってほしかった。」 「痩せて綺麗になってから撮ってほしい。」 そんな言葉が消えて、 「今の、そのままの私を撮ってほしい。」 に変わったこと。 若いから、 痩せているから、 何かを身につけているから 美しいのではなく、 「あなたの存在そのものが、すでに美しい。」 写真展を通して私が届けたかった想いを、 まっすぐ受け取ってくださったことが、 本当に嬉しく、 忘れられない時間になりました🤍 この番組では、深呼吸したくなるような 「いのちの輝き」をテーマにお届けしています🎙️ ▼作品集（Instagram） https://www.instagram.com/haruka.h_photography?igsh=MWs5YWl6ZDFzd21wdw%3D%3D&utm_source=qr ▼ほそえはるかについて（動画） https://youtu.be/4s2t2BlRxlE?si=EiFMRsIHXACxTUkK ▼ほそえはるか公式LINE （ご連絡・お問い合わせ） https://lin.ee/tPMQ0L0 #毎日配信 #自己受容 #感想 #写真展 #個展 #アート #ありのまま --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633ade428fc92d08ba81e707 no 00:04:57 #56 『痩せてから撮ってほしい』が消えた日。 https://stand.fm/episodes/6a54bbbed07a9f4131f0cbb2 https://stand.fm/episodes/6a54bbbed07a9f4131f0cbb2 Mon, 13 Jul 2026 11:11:27 GMT ▼Dove「リアルビューティースケッチ」の公式サイトは 残っていました！ ※公式サイト内の動画は非公開になってます（涙） https://www.dove.com/jp/stories/campaigns/real-beauty-sketches.html ぜひ、 「ダヴ　リアルビューティースケッチ」、 「Dove Real Beauty Sketches」と 検索すると紹介されている動画もあるので、 よかったら、見てみてください。 今日のお話のテーマは… 自分が思っている自分と、 人から見えている自分。 その違いに触れたとき、 私はDoveの映像にある、 「気づいてください。 あなたは、自分が思っているよりもずっと美しい。」 という言葉を思い出します。 写真を通して私が届けたい、 「私に生まれてよかった。」 という想いにもつながる、大切なお話です。 あなた自身の美しさについて、少し立ち止まって 感じてもらえる時間になったら嬉しいです。 この番組では、深呼吸したくなるような 「いのちの輝き」をテーマにお届けしています🎙️ ▼作品集（Instagram） https://www.instagram.com/haruka.h_photography?igsh=MWs5YWl6ZDFzd21wdw%3D%3D&utm_source=qr ▼ほそえはるかについて（動画） https://youtu.be/4s2t2BlRxlE?si=EiFMRsIHXACxTUkK ▼ほそえはるか公式LINE （ご連絡・お問い合わせ） https://lin.ee/tPMQ0L0 #毎日配信 #ありのまま #感動 #自己受容 #フォトグラファー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633ade428fc92d08ba81e707 no 00:06:22 #55 あなたは、自分が思っている以上に美しい https://stand.fm/episodes/6a523056256980b700780586 https://stand.fm/episodes/6a523056256980b700780586 Sun, 12 Jul 2026 08:00:10 GMT ※この配信は、母自身の妊娠・出産・子育ての体験と、 それを通して親子で感じたことをお話ししています。 あくまで一つの体験、一つの考えとして、 温かく聴いていただけたら嬉しいです。 ▼前編「10年待って授かった命」 https://stand.fm/episodes/6a4fdd31e0f557463c8a4dce ▼中編「保育器の中にいる娘を見つめて」 https://stand.fm/episodes/6a4fea17337119d74b666d8a ▼過去の母とコラボした回 【不登校親子対談】親が抱えていた「将来への不安」は現実になったのか https://stand.fm/episodes/6a2ffbd43fcbe7e0b3fd4d3e 今日は、 母と一緒にお届けしている 「私が生まれる物語」シリーズ後編です。 このシリーズも、いよいよ最後のお話になります。 当時の母の想いを通して、 いのちに込められた愛や願いを、 感じていただけたら嬉しいです。 このお話は約1時間の対談を、 3話に分けてお届けしています。 この番組では、深呼吸したくなるような 「いのちの輝き」をテーマにお届けしています🎙️ ▼作品集（Instagram） https://www.instagram.com/haruka.h_photography?igsh=MWs5YWl6ZDFzd21wdw%3D%3D&utm_source=qr ▼ほそえはるかについて（動画） https://youtu.be/4s2t2BlRxlE?si=EiFMRsIHXACxTUkK ▼ほそえはるか公式LINE （ご連絡・お問い合わせ） https://lin.ee/tPMQ0L0 #出産 #妊娠 #子育て #エピソード #ストーリー #物語り #毎日配信 #親子関係 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633ade428fc92d08ba81e707 no 00:13:43 #54 母と話す、私が生まれる物語〈後編〉子育てで1番大変だったこと https://stand.fm/episodes/6a4fea17337119d74b666d8a https://stand.fm/episodes/6a4fea17337119d74b666d8a Sat, 11 Jul 2026 10:00:08 GMT ▼続きの後編はこちらから https://stand.fm/episodes/6a523056256980b700780586 ▼前編「10年待って授かった命」 https://stand.fm/episodes/6a4fdd31e0f557463c8a4dce ▼音声内でお話ししている祖父が撮影した 赤ちゃんの時お母の写真の話 https://stand.fm/episodes/6a325386a29541a20dad8fe6 ▼過去の母とコラボした回 【不登校親子対談】親が抱えていた 「将来への不安」は現実になったのか https://stand.fm/episodes/6a2ffbd43fcbe7e0b3fd4d3e 今日は、母と一緒にお届けしている 「私が生まれる物語」シリーズ中編です。 今回は、生まれた直後の出来事や、 その時の母の想いについてもお話ししています。 当時の母の想いを通して、 いのちにこめられた愛や、輝き、願いを 感じていただけたら嬉しいです。 このお話は約1時間の対談を、 3話にわけて、届けしています。 次回はいよいよ最終回です。 フォローして、お待ちいただけたら嬉しいです🌿 この番組では、深呼吸したくなるような 「いのちの輝き」をテーマにお届けしています🎙️ ▼作品集（Instagram） https://www.instagram.com/haruka.h_photography?igsh=MWs5YWl6ZDFzd21wdw%3D%3D&utm_source=qr ▼ほそえはるかについて（動画） https://youtu.be/4s2t2BlRxlE?si=EiFMRsIHXACxTUkK ▼ほそえはるか公式LINE （ご連絡・お問い合わせ） https://lin.ee/tPMQ0L0 #毎日配信 #出産 #エピソード #ストーリー #子育て #親子関係 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633ade428fc92d08ba81e707 no 00:24:28 #53 母と話す、私が生まれる物語〈中編〉 保育器の中にいる娘を見つめて https://stand.fm/episodes/6a4fdd31e0f557463c8a4dce https://stand.fm/episodes/6a4fdd31e0f557463c8a4dce Fri, 10 Jul 2026 08:00:13 GMT ▼続きの中編はこちら https://stand.fm/episodes/6a4fea17337119d74b666d8a ▼後編はこちら https://stand.fm/episodes/6a523056256980b700780586 ▼過去の母とコラボした回 【不登校親子対談】親が抱えていた 「将来への不安」は現実になったのか https://stand.fm/episodes/6a2ffbd43fcbe7e0b3fd4d3e 今日は母と一緒に、 「私が生まれるまで。」のお話をしました。 結婚して10年目で授かった命。 妊娠中の事故、切迫流産、自宅安静…。 私が生まれてくるまでにあった、 母の想いや体験を聞いています。 私が普段お伝えしている 「いのちの輝き」というテーマも、 この物語と深くつながっています。 いのちが生まれてくる背景にある、 愛や願い、輝きを 感じてもらえたら嬉しいです。 今回は約1時間の対談だったため、 前編・中編・後編の３話にわけて、お届けいたします。 次回もぜひ、お楽しみに！ フォローして お待ちいただけたら嬉しいです🌿 この番組では、深呼吸したくなるような 「いのちの輝き」をテーマにお届けしています🎙️ ▼作品集（Instagram） https://www.instagram.com/haruka.h_photography?igsh=MWs5YWl6ZDFzd21wdw%3D%3D&utm_source=qr ▼ほそえはるかについて（動画） https://youtu.be/4s2t2BlRxlE?si=EiFMRsIHXACxTUkK ▼ほそえはるか公式LINE （ご連絡・お問い合わせ） https://lin.ee/tPMQ0L0 #出産 #エピソード #ストーリー #妊活 #命 #生命の誕生 #親子関係 #子育て #フォトグラファー #毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633ade428fc92d08ba81e707 no 00:20:24 #52 母と話す、私が生まれる物語。〈前編〉 10年待って授かった命 https://stand.fm/episodes/6a4df0a1c9d29929783b8a1b https://stand.fm/episodes/6a4df0a1c9d29929783b8a1b Thu, 09 Jul 2026 07:00:03 GMT 心機一転！BGM、変えました♡ BGM：HarumachiMusic 「Lovely Days With You」（Pixabay） 今日は、不登校の話。 「学校に行きたくない」は本心じゃない… ということについてお話ししました。 この番組では、深呼吸したくなるような 「いのちの輝き」をテーマにお届けしています🎙️ ▼作品集（Instagram） https://www.instagram.com/haruka.h_photography?igsh=MWs5YWl6ZDFzd21wdw%3D%3D&utm_source=qr ▼ほそえはるかについて（動画） https://youtu.be/4s2t2BlRxlE?si=EiFMRsIHXACxTUkK ▼ほそえはるか公式LINE （ご連絡・お問い合わせ） https://lin.ee/tPMQ0L0 #不登校 #教育 #メンタルヘルス #心理学 #毎日配信 #フォトグラファー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633ade428fc92d08ba81e707 no 00:07:52 #51【不登校】学校に行きたくないは「本心」じゃない https://stand.fm/episodes/6a4de82b3b94ac8b3bb31f7d https://stand.fm/episodes/6a4de82b3b94ac8b3bb31f7d Wed, 08 Jul 2026 08:00:15 GMT 今日は、本来の自分に還る旅についてお話ししました。 この番組では、深呼吸したくなるような 「いのちの輝き」をテーマにお届けしています🎙️ ▼作品集（Instagram） https://www.instagram.com/haruka.h_photography?igsh=MWs5YWl6ZDFzd21wdw%3D%3D&utm_source=qr ▼ほそえはるかについて（動画） https://youtu.be/4s2t2BlRxlE?si=EiFMRsIHXACxTUkK ▼ほそえはるか公式LINE （ご連絡・お問い合わせ） https://lin.ee/tPMQ0L0 #毎日配信 #真理 #自己受容 #メンタルヘルス #フォトグラファー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633ade428fc92d08ba81e707 no 00:05:45 #50 本来の自分に還る旅 https://stand.fm/episodes/6a4cae32760d48a2e6ca7449 https://stand.fm/episodes/6a4cae32760d48a2e6ca7449 Tue, 07 Jul 2026 08:27:21 GMT ▼ほそえはるか公式LINE （ご連絡・お問い合わせもこちらから） ご登録はこちら↓ https://lin.ee/tPMQ0L0 ▼セミヌード撮影詳細ページ https://note.com/photobyharuka/n/n3a7c2dc7f26c ▼私に還る、心ほどける対話の時間について 文章で読みたい方はこちら https://note.com/photobyharuka/n/nfadf374704fd 今日は、 「私に還る、心ほどける対話の時間」について 詳しくお話ししました。 この番組では、深呼吸したくなるような 「いのちの輝き」をテーマにお届けしています🎙️ ▼作品集（Instagram） https://www.instagram.com/haruka.h_photography?igsh=MWs5YWl6ZDFzd21wdw%3D%3D&utm_source=qr ▼ほそえはるかについて（動画） https://youtu.be/4s2t2BlRxlE?si=EiFMRsIHXACxTUkK #毎日配信 #心 #ありのまま #フォトグラファー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633ade428fc92d08ba81e707 no 00:06:53 #49「私に還る、心ほどける対話の時間」について https://stand.fm/episodes/6a4b6fe9a3917ab75ee11efd https://stand.fm/episodes/6a4b6fe9a3917ab75ee11efd Mon, 06 Jul 2026 09:31:16 GMT 今回は、「美しさ」は、 誰かが決めるものでも、 つくるものでも、得るものでもなく、 すでにあなたの中にあることに気づくもの。 そんな想いを、今日はお話ししました。 この番組では、深呼吸したくなるような 「いのちの輝き」をテーマにお届けしています🎙️ ▼作品集（Instagram） https://www.instagram.com/haruka.h_photography?igsh=MWs5YWl6ZDFzd21wdw%3D%3D&utm_source=qr ▼ほそえはるかについて（動画） https://youtu.be/4s2t2BlRxlE?si=EiFMRsIHXACxTUkK ▼ほそえはるか公式LINE （ご連絡・お問い合わせ） https://lin.ee/tPMQ0L0 #毎日配信 #フォトグラファー #気づき #自己受容 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633ade428fc92d08ba81e707 no 00:03:27 #48 美しさは探すものじゃない https://stand.fm/episodes/6a49ae6038dcc11dcaf64496 https://stand.fm/episodes/6a49ae6038dcc11dcaf64496 Sun, 05 Jul 2026 12:13:04 GMT 【過去の100の質問回】 ▼①基本編 https://stand.fm/episodes/6a3513d4652f16e2f4137a76 ▼②子供時代編 https://stand.fm/episodes/6a366bc5fa85c4a05f041d45 ▼③好きなもの編 https://stand.fm/episodes/6a3783e81f56a93ae7759709 ▼④性格編 https://stand.fm/episodes/6a3a60e2d7f9661753d94e86 ▼⑤日常編 https://stand.fm/episodes/6a3bb50fb59d0e2b08f6878f ▼⑥人生編 https://stand.fm/episodes/6a3c266ebd90bfa9d2ce2e41 ▼⑦人間関係編 https://stand.fm/episodes/6a45399707534704cc4fd7ed ▼⑧価値観編 https://stand.fm/episodes/6a466ee507534704cc4feb43 ▼⑨もしも編 https://stand.fm/episodes/6a48b7b0f5cd299ca3d846d1 今回は、 フォトグラファーとしてだけではなく、 「ほそえはるかってどんな人？」を 気軽に知っていただけたらと思い、 100の質問に10問ずつ答えていく シリーズを始めてみました。 最終回、第10回は【深掘り編】。 「私に生まれてよかった」と感じる瞬間、 人生を一言で表すと…？ あなたはどんな人？という質問に答えました。 気軽な気持ちで 聴いていただけたら嬉しいです🤍 この番組では、深呼吸したくなるような 「いのちの輝き」をテーマにお届けしています🎙️ ▼作品集（Instagram） https://www.instagram.com/haruka.h_photography?igsh=MWs5YWl6ZDFzd21wdw%3D%3D&utm_source=qr ▼ほそえはるかについて（動画） https://youtu.be/4s2t2BlRxlE?si=EiFMRsIHXACxTUkK ▼ほそえはるか公式LINE （ご連絡・お問い合わせ） https://lin.ee/tPMQ0L0 #毎日配信 #質問 #雑談 #自己紹介 #フォトグラファー #自己受容 #人生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633ade428fc92d08ba81e707 no 00:12:37 #47 【100の質問】⑩｜深掘り編「私に生まれてよかった」と感じる瞬間は？ https://stand.fm/episodes/6a48b7b0f5cd299ca3d846d1 https://stand.fm/episodes/6a48b7b0f5cd299ca3d846d1 Sat, 04 Jul 2026 08:36:04 GMT 【過去の100の質問回】 ▼①基本編 https://stand.fm/episodes/6a3513d4652f16e2f4137a76 ▼②子供時代編 https://stand.fm/episodes/6a366bc5fa85c4a05f041d45 ▼③好きなもの編 https://stand.fm/episodes/6a3783e81f56a93ae7759709 ▼④性格編 https://stand.fm/episodes/6a3a60e2d7f9661753d94e86 ▼⑤日常編 https://stand.fm/episodes/6a3bb50fb59d0e2b08f6878f ▼⑥人生編 https://stand.fm/episodes/6a3c266ebd90bfa9d2ce2e41 ▼⑦人間関係編 https://stand.fm/episodes/6a45399707534704cc4fd7ed ▼⑧価値観編 https://stand.fm/episodes/6a466ee507534704cc4feb43 今回は、 フォトグラファーとしてだけではなく、 「ほそえはるかってどんな人？」を 気軽に知っていただけたらと思い、 100の質問に10問ずつ答えていく シリーズを始めてみました。 第9回は【もしも編】。 もし魔法が使えたら…？、人生最後の日や、 10年前の自分や、未来の自分に メッセージを伝えられたら何をするのかをお話しました。 気軽な気持ちで 聴いていただけたら嬉しいです🤍 この番組では、深呼吸したくなるような 「いのちの輝き」をテーマにお届けしています🎙️ ▼作品集（Instagram） https://www.instagram.com/haruka.h_photography?igsh=MWs5YWl6ZDFzd21wdw%3D%3D&utm_source=qr ▼ほそえはるかについて（動画） https://youtu.be/4s2t2BlRxlE?si=EiFMRsIHXACxTUkK ▼ほそえはるか公式LINE （ご連絡・お問い合わせ） https://lin.ee/tPMQ0L0 #毎日配信 #質問 #魔法 #タイムマシーン #フォトグラファー #自己紹介 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633ade428fc92d08ba81e707 no 00:08:53 #46 【100の質問】⑨もしも編｜生まれ変わったら…、魔法が使えたら何する？ https://stand.fm/episodes/6a466ee507534704cc4feb43 https://stand.fm/episodes/6a466ee507534704cc4feb43 Fri, 03 Jul 2026 11:00:18 GMT ※ホワイトノイズ？が入ってしまうことがあったので、 試行錯誤して、マイクの音量を下げて収録したため 音量が小さめです。申し訳ございません。 【過去の100の質問回】 ▼①基本編 https://stand.fm/episodes/6a3513d4652f16e2f4137a76 ▼②子供時代編 https://stand.fm/episodes/6a366bc5fa85c4a05f041d45 ▼③好きなもの編 https://stand.fm/episodes/6a3783e81f56a93ae7759709 ▼④性格編 https://stand.fm/episodes/6a3a60e2d7f9661753d94e86 ▼⑤日常編 https://stand.fm/episodes/6a3bb50fb59d0e2b08f6878f ▼⑥人生編 https://stand.fm/episodes/6a3c266ebd90bfa9d2ce2e41 ▼⑦人間関係編 https://stand.fm/episodes/6a45399707534704cc4fd7ed 今回は、 フォトグラファーとしてだけではなく、 「ほそえはるかってどんな人？」を 気軽に知っていただけたらと思い、 100の質問に10問ずつ答えていく シリーズを始めてみました。 第8回は【価値観編】。 幸せとは、優しさとは、 人生で大切なことベスト3などをお話しました。 気軽な気持ちで 聴いていただけたら嬉しいです🤍 この番組では、深呼吸したくなるような 「いのちの輝き」をテーマにお届けしています🎙️ ▼作品集（Instagram） https://www.instagram.com/haruka.h_photography?igsh=MWs5YWl6ZDFzd21wdw%3D%3D&utm_source=qr ▼ほそえはるかについて（動画） https://youtu.be/4s2t2BlRxlE?si=EiFMRsIHXACxTUkK ▼ほそえはるか公式LINE （ご連絡・お問い合わせ） https://lin.ee/tPMQ0L0 #毎日配信 #質問 #雑談 #自己受容 #幸せ #安心 #価値観 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633ade428fc92d08ba81e707 no 00:13:47 #45 【100の質問】⑧価値観編｜幸せとは？安心とは？ https://stand.fm/episodes/6a45399707534704cc4fd7ed https://stand.fm/episodes/6a45399707534704cc4fd7ed Thu, 02 Jul 2026 10:00:07 GMT 【過去の100の質問回】 ▼①基本編 https://stand.fm/episodes/6a3513d4652f16e2f4137a76 ▼②子供時代編 https://stand.fm/episodes/6a366bc5fa85c4a05f041d45 ▼③好きなもの編 https://stand.fm/episodes/6a3783e81f56a93ae7759709 ▼④性格編 https://stand.fm/episodes/6a3a60e2d7f9661753d94e86 ▼⑤日常編 https://stand.fm/episodes/6a3bb50fb59d0e2b08f6878f ▼⑥人生編 https://stand.fm/episodes/6a3c266ebd90bfa9d2ce2e41 今回は、 フォトグラファーとしてだけではなく、 「ほそえはるかってどんな人？」を 気軽に知っていただけたらと思い、 100の質問に10問ずつ答えていく シリーズを始めてみました。 第７回は【人間関係編】。 惹かれる人、苦手なタイプや、 人を好きになるポイントなどをお話しました。 気軽な気持ちで 聴いていただけたら嬉しいです🤍 この番組では、深呼吸したくなるような 「いのちの輝き」をテーマにお届けしています🎙️ ▼作品集（Instagram） https://www.instagram.com/haruka.h_photography?igsh=MWs5YWl6ZDFzd21wdw%3D%3D&utm_source=qr ▼ほそえはるかについて（動画） https://youtu.be/4s2t2BlRxlE?si=EiFMRsIHXACxTUkK ▼ほそえはるか公式LINE （ご連絡・お問い合わせ） https://lin.ee/tPMQ0L0 #毎日配信 #質問 #人間関係 #雑談 #フォトグラファー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633ade428fc92d08ba81e707 no 00:11:13 #44 【100の質問】⑦人間関係編｜人を好きになるポイント、惹かれる人は？ https://stand.fm/episodes/6a44a4d707534704cc4fcf08 https://stand.fm/episodes/6a44a4d707534704cc4fcf08 Wed, 01 Jul 2026 11:01:11 GMT 今回は、私が10年不登校になった 根本的原因についてお話をしました。 ※今回お話しした「孤独感」や 「つながっている感覚」については、 私自身の体験に加え、これまで学んできた 心理学（センターピース人間心理学など）の学びも 土台になっています。 この番組では、深呼吸したくなるような 「いのちの輝き」をテーマにお届けしています🎙️ ▼作品集（Instagram） https://www.instagram.com/haruka.h_photography?igsh=MWs5YWl6ZDFzd21wdw%3D%3D&utm_source=qr ▼ほそえはるかについて（動画） https://youtu.be/4s2t2BlRxlE?si=EiFMRsIHXACxTUkK ▼ほそえはるか公式LINE （ご連絡・お問い合わせ） https://lin.ee/tPMQ0L0 #毎日配信 #不登校 #心理学 #自己受容 #メンタルヘルス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633ade428fc92d08ba81e707 no 00:10:21 #43 不登校10年だった私の、学校に行けなかった本当の原因 https://stand.fm/episodes/6a4367a15bf7a26d4552d34f https://stand.fm/episodes/6a4367a15bf7a26d4552d34f Tue, 30 Jun 2026 09:00:06 GMT ▼椎名林檎–「ありあまる富」 https://youtu.be/GvHmMv2JHDk?si=Pu-KAgNo340IkNvz 今回は、椎名林檎さんの「ありあまる富」を 久しぶりに聞いて、改めて思い出させてくれた いのちの光についてお話をしました。 この番組では、深呼吸したくなるような 「いのちの輝き」をテーマにお届けしています🎙️ ▼作品集（Instagram） https://www.instagram.com/haruka.h_photography?igsh=MWs5YWl6ZDFzd21wdw%3D%3D&utm_source=qr ▼ほそえはるかについて（動画） https://youtu.be/4s2t2BlRxlE?si=EiFMRsIHXACxTUkK ▼ほそえはるか公式LINE （ご連絡・お問い合わせ） https://lin.ee/tPMQ0L0 #椎名林檎 #ありあまる富 #毎日配信 #フォトグラファー #自己受容 #アート --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633ade428fc92d08ba81e707 no 00:04:47 #42 「ありあまる富」が思い出させてくれたこと https://stand.fm/episodes/6a424003c586d572115bcbbc https://stand.fm/episodes/6a424003c586d572115bcbbc Mon, 29 Jun 2026 10:30:01 GMT 鏡や写真を見たとき、 「私にはここが足りない。」 「もっとこうだったら。」 そんなふうに、自分に感じることはありませんか。 今回は、 写真や、鏡は、あなたを批評していない。 ありのままの自分を見つめる時間について お話をしました。 私は写真を通して、 あなたの存在そのものの美しさと、 いのちの輝きを、 一緒に見つめる時間をお届けしています。 この番組では、深呼吸したくなるような 「いのちの輝き」をテーマにお届けしています🎙️ ▼作品集（Instagram） https://www.instagram.com/haruka.h_photography?igsh=MWs5YWl6ZDFzd21wdw%3D%3D&utm_source=qr ▼ほそえはるかについて（動画） https://youtu.be/4s2t2BlRxlE?si=EiFMRsIHXACxTUkK ▼ほそえはるか公式LINE （ご連絡・お問い合わせ） https://lin.ee/tPMQ0L0 #毎日配信 #自己受容 #ありのまま #フォトグラファー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633ade428fc92d08ba81e707 no 00:03:30 #41 写真は、あなたを批評していない。｜ありのままの自分を見つめる時間 https://stand.fm/episodes/6a3f8fb9c237612debf9e6db https://stand.fm/episodes/6a3f8fb9c237612debf9e6db Sun, 28 Jun 2026 09:00:11 GMT 今回は、 「時間は止められないからこそ、 あなたのいのちは輝き、美しい」 というお話をしました。 ※外の鳥の歌声がたまに入っています🐦‍⬛ この番組では、深呼吸したくなるような 「いのちの輝き」をテーマにお届けしています🎙️ ▼作品集（Instagram） https://www.instagram.com/haruka.h_photography?igsh=MWs5YWl6ZDFzd21wdw%3D%3D&utm_source=qr ▼ほそえはるかについて（動画） https://youtu.be/4s2t2BlRxlE?si=EiFMRsIHXACxTUkK ▼ほそえはるか公式LINE （ご連絡・お問い合わせ） https://lin.ee/tPMQ0L0 #毎日配信 #いのち #フォトグラファー #アート #心 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633ade428fc92d08ba81e707 no 00:03:08 #40時間は止められないから美しい https://stand.fm/episodes/6a3ea479eb81b3d7cd28d2b7 https://stand.fm/episodes/6a3ea479eb81b3d7cd28d2b7 Sat, 27 Jun 2026 10:00:13 GMT 今回は、特別ゲスト 心と言葉の語り手『すとう ゆうこ』さんを お迎えして、対談させていただきました🎙️ ▼すとうさんの「ことほぐラヂオ」にも ゲストとしてお招きいただき、 インタビューのプロである すとうさんにお話を聞いていただきました。 https://stand.fm/episodes/6a3e2204f7af24411e1fb72c ━━━━━━━━━━━━━━━ 【すとうさんより、対談後のご感想】 対談を終えて、はるちゃんのお話に触れ、 そして私自身も聞いていただくことで、 小さくなりかけていた心の火種が、 またポッと灯りました。 ちなみに時折、 私のワンコが鼻を鳴らしております🐶 どうかご了承ください🙏 ― すとうゆうこ ━━━━━━━━━━━━━━━ ▼15:18でお話していただいた 赤ちゃんを抱いていのちの輝きに涙した話の回 https://stand.fm/episodes/6a146765c077623193d82911 ▼19:21でお話していただいた 母と不登校対談した回 https://youtu.be/wvfDfbCXpy0 私の緊張しながらの拙い進行でしたが、 すとうさんがあたたかく受け止めてくださり、 とても心地よい時間となりました。 すとうさんの大切にされている想いや、 優しさに触れるお話を、 私のリスナーのみなさんとも 分かち合えることを嬉しく思います。 ぜひ、すとうさんのラジオや絵本、SNSも あわせてご覧ください🌿 ▼すとうさんの「ことほぐラヂオ」 https://stand.fm/channels/6a236c366eae39fcf56db8c6 ▼絵本『あかんくない』 https://www.amazon.co.jp/%E3%81%82%E3%81%8B%E3%82%93%E3%81%8F%E3%81%AA%E3%81%84-%E3%81%BF%E3%81%8D%E3%81%AE%E7%A9%82%E3%81%AA%E3%81%BF/dp/4892402362 ▼絵本『ありがとうのいのち』 （Amazon・Kindle絵本） https://www.amazon.co.jp/%E3%81%82%E3%82%8A%E3%81%8C%E3%81%A8%E3%81%86%E3%81%AE-%E3%81%84%E3%81%AE%E3%81%A1-%E3%81%BF%E3%81%8D%E3%81%AE%E3%83%96%E3%83%83%E3%82%AF-%E3%81%99%E3%81%A8%E3%81%86-%E3%82%86%E3%81%86%E3%81%93-ebook/dp/B0G57WHQBQ （絵本冊子・フォーム） https://ws.formzu.net/sfgen/S183570227/?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&brid=YWdncwE70jQiuUIs7aohKjZijrE1 ▼すとうさん Instagram https://www.instagram.com/kotohogu_yuko?igsh=cjkwZ2pmZ3Bxdm9l ━━━━━━━━━━━━━━━ この番組では、深呼吸したくなるような 「いのちの輝き」を テーマにお届けしています🎙️ ▼ほそえはるか作品集（Instagram） https://www.instagram.com/haruka.h_photography?igsh=MWs5YWl6ZDFzd21wdw%3D%3D&utm_source=qr ▼ほそえはるかについて（動画） https://youtu.be/4s2t2BlRxlE?si=EiFMRsIHXACxTUkK ▼ほそえはるか公式LINE （ご連絡・お問い合わせ） https://lin.ee/tPMQ0L0 #すとうゆうこ さん #コラボ #対談 #絵本 #不登校 #アート #毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633ade428fc92d08ba81e707 no 00:29:46 #39【対談】心といのちを紡ぐ言葉と絵本｜ゲスト:すとうゆうこさん https://stand.fm/episodes/6a3e1d898127d00459039900 https://stand.fm/episodes/6a3e1d898127d00459039900 Fri, 26 Jun 2026 11:00:06 GMT 今回は、 「隠すのをやめた瞬間、本来の自分に出会える」 というテーマでお話しました。 ※雨音が入っています☔️ この番組では、深呼吸したくなるような 「いのちの輝き」をテーマにお届けしています🎙️ ▼作品集（Instagram） https://www.instagram.com/haruka.h_photography?igsh=MWs5YWl6ZDFzd21wdw%3D%3D&utm_source=qr ▼ほそえはるかについて（動画） https://youtu.be/4s2t2BlRxlE?si=EiFMRsIHXACxTUkK ▼ほそえはるか公式LINE （ご連絡・お問い合わせ） https://lin.ee/tPMQ0L0 #毎日配信 #自己受容 #アート #フォトグラファー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633ade428fc92d08ba81e707 no 00:03:42 #38隠すのをやめた瞬間、本来の自分に出会える https://stand.fm/episodes/6a3c266ebd90bfa9d2ce2e41 https://stand.fm/episodes/6a3c266ebd90bfa9d2ce2e41 Thu, 25 Jun 2026 11:35:11 GMT ▼私の人生の転機、詳しく話した回 「不登校でよかった」と初めて想えた、写真との出会い https://stand.fm/episodes/6a0db386c1b5970c6a0918b0 ▼私が人生で1番泣いた日の話 「何で裸を撮ってるの？」 https://stand.fm/episodes/6a0ddc4cc1b5970c6a091b22 【過去の100の質問回】 ▼①基本編 https://stand.fm/episodes/6a3513d4652f16e2f4137a76 ▼②子供時代編 https://stand.fm/episodes/6a366bc5fa85c4a05f041d45 ▼③好きなもの編 https://stand.fm/episodes/6a3783e81f56a93ae7759709 ▼④性格編 https://stand.fm/episodes/6a3a60e2d7f9661753d94e86 ▼⑤日常編 https://stand.fm/episodes/6a3bb50fb59d0e2b08f6878f 今回は、 フォトグラファーとしてだけではなく、 「ほそえはるかってどんな人？」を 気軽に知っていただけたらと思い、 100の質問に10問ずつ答えていく シリーズを始めてみました。 第6回は【人生編】。 人生の1番の転機や、泣いたこと、 嬉しかったことをお話しました。 気軽な気持ちで 聴いていただけたら嬉しいです🤍 この番組では、深呼吸したくなるような 「いのちの輝き」をテーマにお届けしています🎙️ ▼作品集（Instagram） https://www.instagram.com/haruka.h_photography?igsh=MWs5YWl6ZDFzd21wdw%3D%3D&utm_source=qr ▼ほそえはるかについて（動画） https://youtu.be/4s2t2BlRxlE?si=EiFMRsIHXACxTUkK ▼ほそえはるか公式LINE （ご連絡・お問い合わせ） https://lin.ee/tPMQ0L0 #人生 #ストーリー #毎日配信 #不登校 #フォトグラファー #質問 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633ade428fc92d08ba81e707 no 00:23:18 #37 【100の質問】⑥人生編｜人生の転機、人生で1番嬉しかったこと https://stand.fm/episodes/6a3bb50fb59d0e2b08f6878f https://stand.fm/episodes/6a3bb50fb59d0e2b08f6878f Wed, 24 Jun 2026 11:50:17 GMT ▼言葉と心の語り手 すとうゆうこさんの「ことほぐラヂオ」 https://stand.fm/channels/6a236c366eae39fcf56db8c6 ▼①基本編 https://stand.fm/episodes/6a3513d4652f16e2f4137a76 ▼②子供時代編 https://stand.fm/episodes/6a366bc5fa85c4a05f041d45 ▼③好きなもの編 https://stand.fm/episodes/6a3783e81f56a93ae7759709 ▼④性格編 https://stand.fm/episodes/6a3a60e2d7f9661753d94e86 今回は、 フォトグラファーとしてだけではなく、 「ほそえはるかってどんな人？」を 気軽に知っていただけたらと思い、 100の質問に10問ずつ答えていく シリーズを始めてみました。 第5回は【日常編】。 最近笑ったこと、泣いたこと、 買ってよかったものなどをお話しました！ 気軽な気持ちで 聴いていただけたら嬉しいです🤍 この番組では、深呼吸したくなるような 「いのちの輝き」をテーマにお届けしています🎙️ ▼作品集（Instagram） https://www.instagram.com/haruka.h_photography?igsh=MWs5YWl6ZDFzd21wdw%3D%3D&utm_source=qr ▼ほそえはるかについて（動画） https://youtu.be/4s2t2BlRxlE?si=EiFMRsIHXACxTUkK ▼ほそえはるか公式LINE （ご連絡・お問い合わせ） https://lin.ee/tPMQ0L0 #毎日配信 #質問 #100の質問 #雑談 #最近のこと #フォトグラファー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633ade428fc92d08ba81e707 no 00:14:28 #36 【100の質問】⑤日常編｜最近泣いたこと、買ってよかったもの https://stand.fm/episodes/6a3a60e2d7f9661753d94e86 https://stand.fm/episodes/6a3a60e2d7f9661753d94e86 Tue, 23 Jun 2026 12:37:14 GMT ▼①基本編 https://stand.fm/episodes/6a3513d4652f16e2f4137a76 ▼②子供時代編 https://stand.fm/episodes/6a366bc5fa85c4a05f041d45 ▼③好きなもの編 https://stand.fm/episodes/6a3783e81f56a93ae7759709 今回は、フォトグラファーとしてだけではなく、 「ほそえはるかってどんな人？」を 気軽に知っていただけたらと思い、 100の質問に10問ずつ答えていく シリーズを始めてみました。 第4回は【性格編】。 人に知られていない一面などお話しました。 気軽な気持ちで 聴いていただけたら嬉しいです🤍 この番組では、深呼吸したくなるような 「いのちの輝き」をテーマにお届けしています🎙️ ▼作品集（Instagram） https://www.instagram.com/haruka.h_photography?igsh=MWs5YWl6ZDFzd21wdw%3D%3D&utm_source=qr ▼ほそえはるかについて（動画） https://youtu.be/4s2t2BlRxlE?si=EiFMRsIHXACxTUkK ▼ほそえはるか公式LINE （ご連絡・お問い合わせ） https://lin.ee/tPMQ0L0 #雑談 #自己紹介 #毎日配信 #自分のこと #フォトグラファー #質問 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633ade428fc92d08ba81e707 no 00:18:33 #35 【100の質問】④性格編｜実は人に知られてない一面は？ https://stand.fm/episodes/6a39137b169ba4fd029b9961 https://stand.fm/episodes/6a39137b169ba4fd029b9961 Mon, 22 Jun 2026 11:41:14 GMT 今回は、何度見ても泣いてしまう 『さくらももこ劇場コジコジ』の 「三日月の夜の美女のナゾ」というお話について お話ししました。 外見の情報、美しさではなく、 その人の存在そのものを見ている コジコジだけのまなざしと、セリフに 何度見ても涙が出てしまいます。 その視点は、私が写真を通して 大切にしたいこととも深く重なっています。 「あなたはあなたのままで美しい」 そんなことを改めて感じさせてくれる、 大好きな回のお話です🤍 この番組では、 深呼吸したくなるような 「いのちの輝き」をテーマにお届けしています🎙️ ▼作品集（Instagram） https://www.instagram.com/haruka.h_photography?igsh=MWs5YWl6ZDFzd21wdw%3D%3D&utm_source=qr ▼ほそえはるかについて（動画） https://youtu.be/4s2t2BlRxlE?si=EiFMRsIHXACxTUkK ▼ほそえはるか公式LINE （ご連絡・お問い合わせ） https://lin.ee/tPMQ0L0 #コジコジ #アニメ #さくらももこ #好きなもの #雑談 #毎日配信 #フォトグラファー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633ade428fc92d08ba81e707 no 00:08:13 #34何度見ても泣いてしまう『コジコジ』の大好きな回のお話 https://stand.fm/episodes/6a3783e81f56a93ae7759709 https://stand.fm/episodes/6a3783e81f56a93ae7759709 Sun, 21 Jun 2026 11:26:17 GMT ▼①基本編 https://stand.fm/episodes/6a3513d4652f16e2f4137a76 ▼②子供時代編 https://stand.fm/episodes/6a366bc5fa85c4a05f041d45 今回は、 フォトグラファーとしてだけではなく、 「ほそえはるかってどんな人？」を 気軽に知っていただけたらと思い、 100の質問に10問ずつ答えていくシリーズを始めてみました。 第3回は【好きなもの編】。 好きな和菓子と、 映画の話を語りすぎました笑 気軽な気持ちで 聴いていただけたら嬉しいです🤍 この番組では、 深呼吸したくなるような 「いのちの輝き」をテーマにお届けしています🎙️ ▼作品集（Instagram） https://www.instagram.com/haruka.h_photography?igsh=MWs5YWl6ZDFzd21wdw%3D%3D&utm_source=qr ▼ほそえはるかについて（動画） https://youtu.be/4s2t2BlRxlE?si=EiFMRsIHXACxTUkK ▼ほそえはるか公式LINE （ご連絡・お問い合わせ） https://lin.ee/tPMQ0L0 #毎日配信 #質問 #雑談 #映画 #趣味 #好きなこと #フォトグラファー #自己紹介 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633ade428fc92d08ba81e707 no 00:24:35 #33 【100の質問】③ 好きなもの編｜好きな音楽や映画は？ https://stand.fm/episodes/6a366bc5fa85c4a05f041d45 https://stand.fm/episodes/6a366bc5fa85c4a05f041d45 Sat, 20 Jun 2026 11:33:22 GMT ▼第1回（1〜10）【基本編】はこちら https://stand.fm/episodes/6a3513d4652f16e2f4137a76 今回は、 フォトグラファーとしてだけではなく、 「ほそえはるかってどんな人？」を 気軽に知っていただけたらと思い、 100の質問に10問ずつ答えていくシリーズ。 第2回は【子供時代編】。 得意・苦手科目や、習い事、 今に繋がってる幼少期の経験を ゆるっとお話ししています。 気軽な気持ちで聴いていただけたら嬉しいです🤍 この番組では、 深呼吸したくなるような 「いのちの輝き」をテーマにお届けしています🎙️ ▼作品集（Instagram） https://www.instagram.com/haruka.h_photography?igsh=MWs5YWl6ZDFzd21wdw%3D%3D&utm_source=qr ▼ほそえはるかについて（動画） https://youtu.be/4s2t2BlRxlE?si=EiFMRsIHXACxTUkK ▼ほそえはるか公式LINE （ご連絡・お問い合わせ） https://lin.ee/tPMQ0L0 #毎日配信 #質問 #雑談 #自己紹介 #ゆる配信 #フォトグラファー #子供時代 #不登校 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633ade428fc92d08ba81e707 no 00:15:05 #32 【100の質問】② 子供時代編｜習い事や、今に繋がってる経験は？ https://stand.fm/episodes/6a3513d4652f16e2f4137a76 https://stand.fm/episodes/6a3513d4652f16e2f4137a76 Fri, 19 Jun 2026 11:47:33 GMT 今回は、 フォトグラファーとしてだけではなく、 「ほそえはるかってどんな人？」を 気軽に知っていただけたらと思い、 100の質問に10問ずつ答えていくシリーズを 始めてみました。 第1回は【基本編】。 好きなことや子どもの頃の夢など、 ゆるっとお話ししています。 気軽な気持ちで聴いていただけたら嬉しいです🤍 この番組では、 深呼吸したくなるような 「いのちの輝き」をテーマにお届けしています🎙️ ▼作品集（Instagram） https://www.instagram.com/haruka.h_photography?igsh=MWs5YWl6ZDFzd21wdw%3D%3D&utm_source=qr ▼ほそえはるかについて（動画） https://youtu.be/4s2t2BlRxlE?si=EiFMRsIHXACxTUkK ▼ほそえはるか公式LINE （ご連絡・お問い合わせ） https://lin.ee/tPMQ0L0 #質問 #雑談 #毎日配信 #自己紹介 #フォトグラファー #好きなこと --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633ade428fc92d08ba81e707 no 00:19:13 #31 【100の質問】① 基本編｜子どもの頃の夢や好きなもの https://stand.fm/episodes/6a336a82679e546654b58ec9 https://stand.fm/episodes/6a336a82679e546654b58ec9 Thu, 18 Jun 2026 10:52:02 GMT 今回は、「女性性の開花を楽しむ」というお話をしました。 私がよくお伝えする「いのちの輝き」。 つまり「生」の輝きは、「性」の輝きでもある。 「女性性」のイメージや定義は 人それぞれですが、私がおもう女性性は、 いのちの輝きそのものです🤍 この番組では、 深呼吸したくなるような 「いのちの輝き」をテーマにお届けしています🎙️ ▼作品集（Instagram） https://www.instagram.com/haruka.h_photography?igsh=MWs5YWl6ZDFzd21wdw%3D%3D&utm_source=qr ▼ほそえはるかについて（動画） https://youtu.be/4s2t2BlRxlE?si=EiFMRsIHXACxTUkK ▼ほそえはるか公式LINE （ご連絡・お問い合わせ） https://lin.ee/tPMQ0L0 #女性性 #男性性 #開花 #フォトグラファー #自己受容 #毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633ade428fc92d08ba81e707 no 00:04:46 #30 女性性の開花を楽しむ https://stand.fm/episodes/6a325386a29541a20dad8fe6 https://stand.fm/episodes/6a325386a29541a20dad8fe6 Wed, 17 Jun 2026 10:56:31 GMT ▼祖父が撮った母の赤ちゃんの時の写真は こちらからご覧いただけます。 https://note.com/photobyharuka/n/ne2cbb418fde1 今回は、祖父が撮った母の赤ちゃんの写真から改めて「写真の力」について感じたことをお話ししました🤍 この番組では、 深呼吸したくなるような 「いのちの輝き」をテーマにお届けしています🎙️ ▼作品集（Instagram） https://www.instagram.com/haruka.h_photography?igsh=MWs5YWl6ZDFzd21wdw%3D%3D&utm_source=qr ▼ほそえはるかについて（動画） https://youtu.be/4s2t2BlRxlE?si=EiFMRsIHXACxTUkK ▼ほそえはるか公式LINE （ご連絡・お問い合わせ） https://lin.ee/tPMQ0L0 #毎日配信 #フォトグラファー #思い出 #愛 #親子 #感動 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633ade428fc92d08ba81e707 no 00:06:20 #29 「こんな可愛い子を俺は幸せにできているのかな」父が泣いた写真 https://stand.fm/episodes/6a2ffbd43fcbe7e0b3fd4d3e https://stand.fm/episodes/6a2ffbd43fcbe7e0b3fd4d3e Tue, 16 Jun 2026 11:46:01 GMT ※私たち親子の個人的な体験と感じたことを お話ししています。 ひとつの経験談として、参考になれば嬉しいです。 ▼過去の不登校について話した回 【不登校でよかったと思える写真との出会い】 https://stand.fm/episodes/6a0db386c1b5970c6a0918b0 今回は、10年間の不登校を経験した私と母で、 当時抱えていた 「将来への不安」について振り返りました。 親としての率直な気持ちや、 当時の私の想い、そして今だからこそ 話せることを、親子で ゆっくりのんびりお話ししています。 私たちの経験が、今まさに不安の中にいる 親御さんやお子さんにとって、 少しでも心が軽くなるきっかけになれば嬉しいです🤍 この番組では、 深呼吸したくなるような 「いのちの輝き」をテーマにお届けしています🎙️ ▼作品集（Instagram） https://www.instagram.com/haruka.h_photography?igsh=MWs5YWl6ZDFzd21wdw%3D%3D&utm_source=qr ▼ほそえはるかについて（動画） https://youtu.be/4s2t2BlRxlE?si=EiFMRsIHXACxTUkK ▼ほそえはるか公式LINE （ご連絡・お問い合わせ） https://lin.ee/tPMQ0L0 #不登校 #不登校支援 #親子 #自己受容 #メンタルヘルス #心理学 #コラボ #毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633ade428fc92d08ba81e707 no 00:49:55 #28【不登校親子対談】親が抱えていた「将来への不安」は現実になったのか https://stand.fm/episodes/6a2fd23b46c92b3465b2a2e3 https://stand.fm/episodes/6a2fd23b46c92b3465b2a2e3 Mon, 15 Jun 2026 11:44:30 GMT ▼母がなぜセミヌード撮影を受けたいと 決めたのかについての回はこちらから https://stand.fm/episodes/6a2d1d1ac58547a145793f5d ▼写真展の実際の様子はこちらから🎥 https://youtu.be/daq-Uwn-Kpk?si=2CuCfVMedg_kjfTp 今回は、「私に生まれてよかった。」写真展・写真集の プロジェクトで、私のセミヌード撮影の 被写体になってくれた母をゲストに迎えました。 撮影前の不安や葛藤、撮影当日の気持ち、 完成した写真を見た時の感想、 そして写真展で自分の作品が展示された時の心境まで、 本音で語ってもらっています。 「私の裸なんて人様に見せるものじゃない」 そう思っていた母が、実際に体験して感じたこととは。 年齢や外見へのジャッジを超えて、 ありのままの自分を受け入れるきっかけについて、 親子でゆっくりお話ししています🤍 そして今回は終始ゆるい雰囲気で収録しているので、 笑い声が大きめです（笑）。 温かい気持ちで聞いていただけたら嬉しいです。 この番組では、 深呼吸したくなるような 「いのちの輝き」をテーマにお届けしています🎙️ ▼作品集（Instagram） https://www.instagram.com/haruka.h_photography?igsh=MWs5YWl6ZDFzd21wdw%3D%3D&utm_source=qr ▼ほそえはるかについて（動画） https://youtu.be/4s2t2BlRxlE?si=EiFMRsIHXACxTUkK ▼ほそえはるか公式LINE （ご連絡・お問い合わせ） https://lin.ee/tPMQ0L0 #自己受容 #個展 #親子 #還暦 #コラボ #対談 #アート #毎日配信 #フォトグラファー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633ade428fc92d08ba81e707 no 00:22:33 #27 セミヌード撮影を受けた母に、本音を聞いてみたら… https://stand.fm/episodes/6a2d1d1ac58547a145793f5d https://stand.fm/episodes/6a2d1d1ac58547a145793f5d Sun, 14 Jun 2026 11:00:14 GMT 今回は、 「私の裸なんて、人様に見せるものじゃない」と 話していた母が、セミヌード撮影を 心から自然と決意するまでのお話をしました。 年齢や体型、外見へのジャッジではなく、 その人の存在そのものの美しさや、 いのちの輝きについて、母との対話を通して 改めて感じたことをお話ししました。🤍 この番組では、 深呼吸したくなるような 「いのちの輝き」をテーマにお届けしています🎙️ ▼作品集（Instagram） https://www.instagram.com/haruka.h_photography?igsh=MWs5YWl6ZDFzd21wdw%3D%3D&utm_source=qr ▼ほそえはるかについて（動画） https://youtu.be/4s2t2BlRxlE?si=EiFMRsIHXACxTUkK ▼ほそえはるか公式LINE （ご連絡・お問い合わせ） https://lin.ee/tPMQ0L0 #フォトグラファー #親子 #親子関係 #自己受容 #変化 #毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633ade428fc92d08ba81e707 no 00:05:23 #26 「私の裸なんて、人様に見せるものじゃない」母が撮影を決めるまで https://stand.fm/episodes/6a2d04856c207292426442a2 https://stand.fm/episodes/6a2d04856c207292426442a2 Sat, 13 Jun 2026 07:54:27 GMT 今回は、「コンプレックスをないことにしない美しさ」についてお話ししました。 自分のコンプレックスを無理に肯定したり、 別人になったりすることではなく、 そのままの自分を受け入れること。 そして、あなたにしかない美しさについて お話ししています。 この番組では、 深呼吸したくなるような 「いのちの輝き」をテーマにお届けしています🎙️ ▼作品集（Instagram） https://www.instagram.com/haruka.h_photography?igsh=MWs5YWl6ZDFzd21wdw%3D%3D&utm_source=qr ▼ほそえはるかについて（動画） https://youtu.be/4s2t2BlRxlE?si=EiFMRsIHXACxTUkK ▼ほそえはるか公式LINE （ご連絡・お問い合わせ） https://lin.ee/tPMQ0L0 #毎日配信 #コンプレックス #自己受容 #フォトグラファー #メンタルヘルス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633ade428fc92d08ba81e707 no 00:02:41 #25コンプレックスをないことにしない美しさ https://stand.fm/episodes/6a2ac04d4795b9adf602cdb1 https://stand.fm/episodes/6a2ac04d4795b9adf602cdb1 Fri, 12 Jun 2026 12:10:00 GMT ▼マツダミヒロさんの著書 『なんにもしない。「余白」という最高の習慣』 https://hs.shitsumon.jp/yohaku ▼前回の放送。マツダミヒロさんとのお茶会で 人生が軽くなった話について↓ https://stand.fm/episodes/6a2a837df3d5e73f32704030 今回は、マツダミヒロさんの著書 『なんにもしない。「余白」という最高の習慣』と、 出版記念講演会を通して感じたこと。 余白とは、自分自身と深くつながるための自由な時間。 本を読んで改めて感じたことをお話しました！ ▼以前、ミヒロさんのメルマガで ご紹介いただいたYouTube動画はこちら https://youtu.be/4s2t2BlRxlE?si=EiFMRsIHXACxTUkK この番組では、 深呼吸したくなるような 「いのちの輝き」をテーマにお届けしています🎙️ ▼作品集（Instagram） https://www.instagram.com/haruka.h_photography?igsh=MWs5YWl6ZDFzd21wdw%3D%3D&utm_source=qr ▼ほそえはるか公式LINE （ご連絡・お問い合わせ） https://lin.ee/tPMQ0L0 #マツダミヒロ　さん #作家 #講演会 #感想 #自己受容 #余白 #質問 #毎日配信 #魔法の質問 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633ade428fc92d08ba81e707 no 00:08:52 #24 マツダミヒロさんの講演会で感じた、余白の大切さ https://stand.fm/episodes/6a2a837df3d5e73f32704030 https://stand.fm/episodes/6a2a837df3d5e73f32704030 Thu, 11 Jun 2026 11:04:29 GMT お茶会の時に、ミヒロさんと ツーショットを撮影していただいた時の写真です✨ 今回は、 マツダミヒロさんとのお茶会でいただいた、 たった一つの質問。 【それ、本当に悩んでるの？】 その一言で、自分が勝手に抱えていた “課題”や“思い込み”に気づき、 「自分のままでいいんだ」と 肩の力が抜けた日のことをお話ししています。 この番組では、 深呼吸したくなるような 「いのちの輝き」をテーマにお届けしています🎙️ ▼作品集（Instagram） https://www.instagram.com/haruka.h_photography?igsh=MWs5YWl6ZDFzd21wdw%3D%3D&utm_source=qr ▼ほそえはるかについて（動画） https://youtu.be/4s2t2BlRxlE?si=EiFMRsIHXACxTUkK ▼ほそえはるか公式LINE （ご連絡・お問い合わせ） https://lin.ee/tPMQ0L0 #質問 #マツダミヒロ　さん #魔法の質問 #自由な生き方 #自己受容 #毎日配信 #お茶会 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633ade428fc92d08ba81e707 no 00:06:15 #23 マツダミヒロさんの『それ、本当に悩んでるの？』で人生が軽くなった話 https://stand.fm/episodes/6a292fb4cbd5bfd85c912fe2 https://stand.fm/episodes/6a292fb4cbd5bfd85c912fe2 Wed, 10 Jun 2026 10:08:16 GMT 今回は、セミヌードアート写真集・写真展『帰り道のアート』というタイトルに込めた、「ありのままの私に還る」という想いについてお話ししました。 この番組では、 深呼吸したくなるような 「いのちの輝き」をテーマにお届けしています🎙️ ▼作品集（Instagram） https://www.instagram.com/haruka.h_photography?igsh=MWs5YWl6ZDFzd21wdw%3D%3D&utm_source=qr ▼ほそえはるかについて（動画） https://youtu.be/4s2t2BlRxlE?si=EiFMRsIHXACxTUkK ▼ほそえはるか公式LINE （ご連絡・お問い合わせ） https://lin.ee/tPMQ0L0 #ありのまま #フォトグラファー #自己受容 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633ade428fc92d08ba81e707 no 00:03:12 #22ありのままの私に還る 「帰り道のアート」に込めた想い https://stand.fm/episodes/6a27d6bccfa349c094b2b3bf https://stand.fm/episodes/6a27d6bccfa349c094b2b3bf Tue, 09 Jun 2026 10:00:06 GMT ▼ドキュメンタリー・インタビュー動画はこちらから https://youtu.be/4s2t2BlRxlE?si=rmVD5xFfBQ3avkOS ▼動画の撮影・編集をしてくださった フランス在住の映像作家MISAさんのSNS 📷Instagram https://www.instagram.com/misa__okumura__?igsh=MWIxam51cjcyMGZyZw== 🎙️ラジオ https://voicy.jp/channel/896314?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&brid=YWdncwGNb3SvMtexMTtEObWCT_1C 🎥YouTube https://youtube.com/@lequotidiendemisa?si=jjhjFuQZ1TqfF16r 今回は、 フランス在住の映像作家MISAさんとのご縁から生まれた、ドキュメンタリー・インタビュー動画についてお話ししました。 この番組では、 深呼吸したくなるような 「いのちの輝き」をテーマにお届けしています🎙️ ▼作品集（Instagram） https://www.instagram.com/haruka.h_photography?igsh=MWs5YWl6ZDFzd21wdw%3D%3D&utm_source=qr ▼ほそえはるかについて（動画） https://youtu.be/4s2t2BlRxlE?si=EiFMRsIHXACxTUkK ▼ほそえはるか公式LINE （ご連絡・お問い合わせ） https://lin.ee/tPMQ0L0 #映像作家 #フランス #フォトグラファー #自己受容 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633ade428fc92d08ba81e707 no 00:04:55 #21 私の想いを映像作品にしていただいたお話 https://stand.fm/episodes/6a26801fb498dc80a23d2a6f https://stand.fm/episodes/6a26801fb498dc80a23d2a6f Mon, 08 Jun 2026 09:27:59 GMT ▼ご感想をいただいた 『何かを得るのではなく、思い出すということ』 の回はこちらから。 ぜひ聴いてみてください🎧 https://stand.fm/episodes/6a19a985c44758b7fe6891ce 今回は、 「AIには写せないもの」をテーマに、 その人が生きてきた時間や経験、 存在そのものの美しさについてお話ししました。 この番組では、 深呼吸したくなるような 「いのちの輝き」をテーマにお届けしています🎙️ ▼作品集（Instagram） https://www.instagram.com/haruka.h_photography?igsh=MWs5YWl6ZDFzd21wdw%3D%3D&utm_source=qr ▼ほそえはるかについて（動画） https://youtu.be/4s2t2BlRxlE?si=EiFMRsIHXACxTUkK ▼ほそえはるか公式LINE （ご連絡・お問い合わせ） https://lin.ee/tPMQ0L0 #毎日配信 #フォトグラファー #自己受容 #経験 #AI --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633ade428fc92d08ba81e707 no 00:06:12 #20 AIには写せないもの https://stand.fm/episodes/6a227d222c91ea282c66b0e4 https://stand.fm/episodes/6a227d222c91ea282c66b0e4 Sun, 07 Jun 2026 08:00:11 GMT ▼その表紙、ビジュアルはこちらからご覧いただけます。 https://www.instagram.com/p/DW6I7scEX39/?igsh=MTVzdHpseHhheTM3dA== 今回は、被写体のみなさんと一緒に紡いだ「私に生まれてよかった。」写真集の表紙に込めた想いをお話ししました。 この番組では、 深呼吸がしたくなるような、 いのちの輝きをテーマにお届けしています🎙️ ▼作品集（Instagram） https://www.instagram.com/haruka.h_photography?igsh=MWs5YWl6ZDFzd21wdw%3D%3D&utm_source=qr ▼ほそえはるかについて（動画） https://youtu.be/4s2t2BlRxlE?si=EiFMRsIHXACxTUkK ▼ほそえはるか公式LINE （ご連絡・お問い合わせ） https://lin.ee/tPMQ0L0 #フォトグラファー #写真集 #ビジュアル #想い --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633ade428fc92d08ba81e707 no 00:04:05 #19 「。」だけ私が書きました。写真集表紙に込めた想い https://stand.fm/episodes/6a22bf65976c89bce421d0b0 https://stand.fm/episodes/6a22bf65976c89bce421d0b0 Sat, 06 Jun 2026 08:00:04 GMT 今回は、『痩せてから』ではなく、 “今のあなたが美しい”ということについてお話しました。 この番組では、 深呼吸がしたくなるような、 いのちの輝きをテーマにお届けしています🎙️ ▼作品集（Instagram） https://www.instagram.com/haruka.h_photography?igsh=MWs5YWl6ZDFzd21wdw%3D%3D&utm_source=qr ▼ほそえはるかについて（動画） https://youtu.be/4s2t2BlRxlE?si=EiFMRsIHXACxTUkK ▼ほそえはるか公式LINE （ご連絡・お問い合わせ） https://lin.ee/tPMQ0L0 #フォトグラファー #自己受容 #自己肯定感 #ボディーポジティブ #ダイエット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633ade428fc92d08ba81e707 no 00:06:11 #18「痩せてから」じゃなくて「今のあなたが美しい」と伝えたくて https://stand.fm/episodes/6a22785131688b718ebf0221 https://stand.fm/episodes/6a22785131688b718ebf0221 Fri, 05 Jun 2026 08:58:26 GMT ▼朗読したブログ記事はこちらから https://note.com/photobyharuka/n/n1a56a7b589eb ▼前回の朗読音声はこちらから ①写真展・写真集・クラファンをすると 決意した日のこと https://stand.fm/episodes/6a1aa50e9f52b484e643cc57 ②クラファン前夜の日のこと https://stand.fm/episodes/6a1c6c05a50ab2d29589c890 ③第一候補だったギャラリーに 断られた日のこと https://stand.fm/episodes/6a1ea128e12bbfd737f2abc1 ④ギャラリーが決まった日のこと https://stand.fm/episodes/6a1fdc8de789f849031d6a07 ⑤クラファン中の赤裸々な弱音 https://stand.fm/episodes/6a214ef60240708c5a1b5973 セミヌードアート写真展・写真集のプロジェクトをクラウドファンディングを通して挑戦し、無事達成した直後ブログを朗読しました。 この番組では、 深呼吸がしたくなるような、 いのちの輝きをテーマにお届けしています🎙️ ▼作品集（Instagram） https://www.instagram.com/haruka.h_photography?igsh=MWs5YWl6ZDFzd21wdw%3D%3D&utm_source=qr ▼ほそえはるかについて（動画） https://youtu.be/4s2t2BlRxlE?si=EiFMRsIHXACxTUkK ▼ほそえはるか公式LINE （ご連絡・お問い合わせ） https://lin.ee/tPMQ0L0 #個展 #写真集 #フォトグラファー #自己受容 #クラウドファンディング #クラファン #シリーズ #ストーリー #体験談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633ade428fc92d08ba81e707 no 00:08:50 #17クラファンが無事達成した時の私へ https://stand.fm/episodes/6a214ef60240708c5a1b5973 https://stand.fm/episodes/6a214ef60240708c5a1b5973 Thu, 04 Jun 2026 11:25:18 GMT ▼朗読したブログ記事はこちらから 「今日だけは弱音をはかせてください」 https://note.com/photobyharuka/n/nd2722ba29f44 ▼前回の朗読音声はこちらから ①写真展・写真集・クラファンをすると 決意した日のこと https://stand.fm/episodes/6a1aa50e9f52b484e643cc57 ②クラファン前夜の日のこと https://stand.fm/episodes/6a1c6c05a50ab2d29589c890 ③第一候補だったギャラリーに 断られた日のこと https://stand.fm/episodes/6a1ea128e12bbfd737f2abc1 ④ギャラリーが決まった日のこと https://stand.fm/episodes/6a1fdc8de789f849031d6a07 セミヌードアート写真展・写真集のプロジェクトをクラウドファンディングを通して挑戦中の弱音と感謝を綴ったブログを朗読しました。 この番組では、 深呼吸がしたくなるような、 いのちの輝きをテーマにお届けしています🎙️ ▼作品集（Instagram） https://www.instagram.com/haruka.h_photography?igsh=MWs5YWl6ZDFzd21wdw%3D%3D&utm_source=qr ▼ほそえはるかについて（動画） https://youtu.be/4s2t2BlRxlE?si=EiFMRsIHXACxTUkK ▼ほそえはるか公式LINE （ご連絡・お問い合わせ） https://lin.ee/tPMQ0L0 #個展 #ストーリー #シリーズ #フォトグラファー #クラファン #クラウドファンディング #弱音 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633ade428fc92d08ba81e707 no 00:08:48 #16 クラファンの弱音を吐いていた、あの日の私へ https://stand.fm/episodes/6a1fdc8de789f849031d6a07 https://stand.fm/episodes/6a1fdc8de789f849031d6a07 Wed, 03 Jun 2026 08:30:30 GMT ▼朗読したブログ記事はこちらから https://note.com/photobyharuka/n/nee6c026f4988 ▼前回の朗読音声はこちらから ①写真展・写真集・クラファンをすると 決意した日のこと https://stand.fm/episodes/6a1aa50e9f52b484e643cc57 ②クラファン前夜の日のこと https://stand.fm/episodes/6a1c6c05a50ab2d29589c890 ③第一候補だったギャラリーに 断られた日のこと https://stand.fm/episodes/6a1ea128e12bbfd737f2abc1 セミヌードアート写真展を 開催するギャラリーが決まった日のことを綴ったブログを朗読しました。 この番組では、 深呼吸がしたくなるような、 いのちの輝きをテーマにお届けしています🎙️ ▼作品集（Instagram） https://www.instagram.com/haruka.h_photography?igsh=MWs5YWl6ZDFzd21wdw%3D%3D&utm_source=qr ▼ほそえはるかについて（動画） https://youtu.be/4s2t2BlRxlE?si=EiFMRsIHXACxTUkK ▼ほそえはるか公式LINE （ご連絡・お問い合わせ） https://lin.ee/tPMQ0L0 #個展 #フォトグラファー #ストーリー #シリーズ #自己受容 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633ade428fc92d08ba81e707 no 00:07:09 #15写真展会場が決まった、あの日の私へ https://stand.fm/episodes/6a1ea128e12bbfd737f2abc1 https://stand.fm/episodes/6a1ea128e12bbfd737f2abc1 Tue, 02 Jun 2026 11:35:38 GMT ▼朗読したブログ記事はこちらから https://note.com/photobyharuka/n/nb378198e8b69 ▼前回の朗読音声はこちらから ①写真展・写真集・クラファンをすると 決意した日のこと https://stand.fm/episodes/6a1aa50e9f52b484e643cc57 ②クラファン前夜の日のこと https://stand.fm/episodes/6a1c6c05a50ab2d29589c890 セミヌードアート写真展を 開催したかったギャラリーに断られた日のことを綴ったブログを朗読しました。 この番組では、 深呼吸がしたくなるような、 いのちの輝きをテーマにお届けしています🎙️ ▼作品集（Instagram） https://www.instagram.com/haruka.h_photography?igsh=MWs5YWl6ZDFzd21wdw%3D%3D&utm_source=qr ▼ほそえはるかについて（動画） https://youtu.be/4s2t2BlRxlE?si=EiFMRsIHXACxTUkK ▼ほそえはるか公式LINE （ご連絡・お問い合わせ） https://lin.ee/tPMQ0L0 #フォトグラファー #個展 #ギャラリー #試練 #自己受容 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633ade428fc92d08ba81e707 no 00:07:01 #14ギャラリーに断られて途方に暮れた、あの日の私へ https://stand.fm/episodes/6a1c6c05a50ab2d29589c890 https://stand.fm/episodes/6a1c6c05a50ab2d29589c890 Mon, 01 Jun 2026 07:00:02 GMT ▼朗読したブログ記事はこちらから https://note.com/photobyharuka/n/n341bc066f93f ▼前回の朗読音声はこちらから https://stand.fm/episodes/6a1aa50e9f52b484e643cc57 セミヌードアート写真展と写真集を制作して、 「私に生まれてよかった」をたくさんの方に届けたい。 そんな魂からの想いが溢れ、 クラウドファンディングを 開始する前日に綴ったブログを朗読しました。 この番組では、 深呼吸がしたくなるような、 いのちの輝きをテーマにお届けしています🎙️ ▼作品集（Instagram） https://www.instagram.com/haruka.h_photography?igsh=MWs5YWl6ZDFzd21wdw%3D%3D&utm_source=qr ▼ほそえはるかについて（動画） https://youtu.be/4s2t2BlRxlE?si=EiFMRsIHXACxTUkK ▼ほそえはるか公式LINE （ご連絡・お問い合わせ） https://lin.ee/tPMQ0L0 #フォトグラファー #クラウドファンディング #個展 #夢 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633ade428fc92d08ba81e707 no 00:08:19 #13 「震えるほど怖い、本気のやりたいを生きにいく」クラファン前夜の私へ https://stand.fm/episodes/6a1aa50e9f52b484e643cc57 https://stand.fm/episodes/6a1aa50e9f52b484e643cc57 Sun, 31 May 2026 08:00:11 GMT ▼朗読したブログ記事はこちらから https://note.com/photobyharuka/n/n2adc9264d028 写真展と写真集を制作して、 「私に生まれてよかった」をたくさんの方にお届けしたい！ そんな魂からの想いが溢れ、 「やろう」と決意した当時のブログを朗読しました。 過去の自分への想いと、 ここまで支えてくださったみなさんへの感謝が 込み上げてきて、 最後は少し泣いてしまいました🫢笑 よかったら、当時の私の言葉も 受け取っていただけたら嬉しいです。 この番組では、 深呼吸がしたくなるような、 いのちの輝きをテーマにお届けしています🎙️ ▼作品集（Instagram） https://www.instagram.com/haruka.h_photography?igsh=MWs5YWl6ZDFzd21wdw%3D%3D&utm_source=qr ▼ほそえはるかについて（動画） https://youtu.be/4s2t2BlRxlE?si=EiFMRsIHXACxTUkK ▼ほそえはるか公式LINE （ご連絡・お問い合わせ） https://lin.ee/tPMQ0L0 #涙 #フォトグラファー #自己受容 #アート #個展 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633ade428fc92d08ba81e707 no 00:13:49 #12 「ちゃんと届いたよ」写真展が叶った今、過去の私へ https://stand.fm/episodes/6a19a985c44758b7fe6891ce https://stand.fm/episodes/6a19a985c44758b7fe6891ce Sat, 30 May 2026 08:00:04 GMT 「何かを得る」ということよりも、 すでにそこにある “あなたといういのちの美しさ”を 「思い出す」ということについてお話しました。 この番組では、 深呼吸がしたくなるような、 いのちの輝きをテーマにお届けしています🎙️ ▼作品集（Instagram） https://www.instagram.com/haruka.h_photography?igsh=MWs5YWl6ZDFzd21wdw%3D%3D&utm_source=qr ▼ほそえはるかについて（動画） https://youtu.be/4s2t2BlRxlE?si=EiFMRsIHXACxTUkK ▼ほそえはるか公式LINE （ご連絡・お問い合わせ） https://lin.ee/tPMQ0L0 #フォトグラファー #自己受容 #自己肯定感 #ありのまま --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633ade428fc92d08ba81e707 no 00:03:33 #11 何かを得るのではなく、思い出すということ https://stand.fm/episodes/6a1968569f52b484e643bb45 https://stand.fm/episodes/6a1968569f52b484e643bb45 Fri, 29 May 2026 11:30:02 GMT しゃんてまなさんとの コラボLIVEのアーカイブはこちらから🤍 https://stand.fm/episodes/6a17e7644e1676267b51bb2d この番組では、 深呼吸がしたくなるような、 いのちの輝きをテーマにお届けしています🎙️ ▼作品集（Instagram） https://www.instagram.com/haruka.h_photography?igsh=MWs5YWl6ZDFzd21wdw%3D%3D&utm_source=qr ▼ほそえはるかについて（動画） https://youtu.be/4s2t2BlRxlE?si=EiFMRsIHXACxTUkK ▼ほそえはるか公式LINE （ご連絡・お問い合わせ） https://lin.ee/tPMQ0L0 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633ade428fc92d08ba81e707 no 00:04:02 #10 “いのちは光そのもの”だと気づいた話 https://stand.fm/episodes/6a180113f3209990698ba25b https://stand.fm/episodes/6a180113f3209990698ba25b Thu, 28 May 2026 10:24:01 GMT 「私に生まれてよかった。」 帰り道のアート（ありのままの私に還る） 写真展の様子の動画はこちらから🤍 https://youtu.be/daq-Uwn-Kpk?si=vZDgTu7VqOV0rN7l 撮影・編集してくださった 映像作家、映画監督🎥 西端実歩さんの 素敵なサイトはこちらから↓🕊️ https://mov-no-mi.jp/ この番組では、 深呼吸がしたくなるような、 いのちの輝きをテーマにお届けしています🎙️ ▼作品集（Instagram） https://www.instagram.com/haruka.h_photography?igsh=MWs5YWl6ZDFzd21wdw%3D%3D&utm_source=qr ▼ほそえはるかについて（動画） https://youtu.be/4s2t2BlRxlE?si=EiFMRsIHXACxTUkK ▼ほそえはるか公式LINE （ご連絡・お問い合わせ） https://lin.ee/tPMQ0L0 #舞台美術 #ドキュメンタリー #映像作家 #フォトグラファー #個展 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633ade428fc92d08ba81e707 no 00:08:11 #9 写真展前日・初日の映像の裏側 https://stand.fm/episodes/6a146765c077623193d82911 https://stand.fm/episodes/6a146765c077623193d82911 Wed, 27 May 2026 08:00:06 GMT 赤ちゃんをはじめて抱っこした時に感じた 「いのちという奇跡と輝き」についてお話をしました🤍 この番組では、 深呼吸がしたくなるような、 いのちの輝きをテーマにお届けしています🎙️ ▼作品集（Instagram） https://www.instagram.com/haruka.h_photography?igsh=MWs5YWl6ZDFzd21wdw%3D%3D&utm_source=qr ▼ほそえはるかについて（動画） https://youtu.be/4s2t2BlRxlE?si=EiFMRsIHXACxTUkK ▼ほそえはるか公式LINE （ご連絡・お問い合わせ） https://lin.ee/tPMQ0L0 #フォトグラファー #赤ちゃん #自己受容 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633ade428fc92d08ba81e707 no 00:06:41 #8赤ちゃんを抱いて、いのちの輝きに涙した日 https://stand.fm/episodes/6a14384ba6ac39d43e3717b3 https://stand.fm/episodes/6a14384ba6ac39d43e3717b3 Tue, 26 May 2026 08:00:03 GMT どうして、写真を通して 「あなたといういのちの美しさ」を 分かち合っているのかというお話をしました🤍 この番組では、 深呼吸がしたくなるような、 いのちの輝きをテーマにお届けしています🎙️ ▼作品集（Instagram） https://www.instagram.com/haruka.h_photography?igsh=MWs5YWl6ZDFzd21wdw%3D%3D&utm_source=qr ▼ほそえはるかについて（動画） https://youtu.be/4s2t2BlRxlE?si=EiFMRsIHXACxTUkK ▼ほそえはるか公式LINE （ご連絡・お問い合わせ） https://lin.ee/tPMQ0L0 #フォトグラファー #自己受容 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633ade428fc92d08ba81e707 no 00:08:57 #7「あなたという、いのちの美しさ」を分かち合いたくて https://stand.fm/episodes/6a12b8efd8ad2f685b43f8b9 https://stand.fm/episodes/6a12b8efd8ad2f685b43f8b9 Mon, 25 May 2026 08:00:07 GMT 私、フォトグラファーの色で染めた世界や、 誰かの理想をなぞるような世界でもなく。 ただ、「あなたといういのちの美しさ」が 映し出される瞬間。 「透明の光」についてお話しました🤍 この番組では、 深呼吸がしたくなるような、 いのちの輝きをテーマにお届けしています🎙️ ▼作品集（Instagram） https://www.instagram.com/haruka.h_photography?igsh=MWs5YWl6ZDFzd21wdw%3D%3D&utm_source=qr ▼ほそえはるかについて（動画） https://youtu.be/4s2t2BlRxlE?si=EiFMRsIHXACxTUkK ▼ほそえはるか公式LINE （ご連絡・お問い合わせ） https://lin.ee/tPMQ0L0 #フォトグラファー #アート #自己受容 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633ade428fc92d08ba81e707 no 00:03:11 #6透明の光 https://stand.fm/episodes/6a0f2c08ddc94b8e053033cb https://stand.fm/episodes/6a0f2c08ddc94b8e053033cb Sun, 24 May 2026 08:32:03 GMT 写真は、フォトグラファーだけの作品ではなく、 「被写体の方と共に創る、紡ぐアート」 というお話をしました🤍 この番組では、 深呼吸がしたくなるような、 いのちの輝きをテーマに、お届けしています🎙️ ▼作品集（Instagram） https://www.instagram.com/haruka.h_photography?igsh=MWs5YWl6ZDFzd21wdw%3D%3D&utm_source=qr ▼ほそえはるかについて（動画） https://youtu.be/4s2t2BlRxlE?si=EiFMRsIHXACxTUkK ▼ほそえはるか公式LINE （ご連絡・お問い合わせ） https://lin.ee/tPMQ0L0 #フォトグラファー #アート #自己受容 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633ade428fc92d08ba81e707 no 00:02:45 #5写真は被写体の方と共に創るアート https://stand.fm/episodes/6a0f1e12f4054033649d25ad https://stand.fm/episodes/6a0f1e12f4054033649d25ad Sat, 23 May 2026 08:00:02 GMT 私がよくお話しする 「いのちの輝き」とは何なのか？をお話しました🤍 この番組では、 深呼吸がしたくなるような、 いのちの輝きやボディーポジティブをテーマに、 お届けしています🎙️ ▼作品集（Instagram） https://www.instagram.com/haruka.h_photography?igsh=MWs5YWl6ZDFzd21wdw%3D%3D&utm_source=qr ▼ほそえはるかについて（動画） https://youtu.be/4s2t2BlRxlE?si=EiFMRsIHXACxTUkK ▼ほそえはるか公式LINE （ご連絡・お問い合わせ） https://lin.ee/tPMQ0L0 #フォトグラファー #自己受容 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633ade428fc92d08ba81e707 no 00:03:24 #4「いのちの輝き」とは https://stand.fm/episodes/6a0ddc4cc1b5970c6a091b22 https://stand.fm/episodes/6a0ddc4cc1b5970c6a091b22 Fri, 22 May 2026 08:00:07 GMT 数ある撮影の中で、 何でセミヌード写真を撮ってるのか。 セミヌード撮影の活動を始めたきっかけについて お話しました🤍 この番組では、 深呼吸がしたくなるような、 いのちの輝きやボディーポジティブをテーマに、 お届けてしています🎙️ ▼作品集（Instagram） https://www.instagram.com/haruka.h_photography?igsh=MWs5YWl6ZDFzd21wdw%3D%3D&utm_source=qr ▼ほそえはるかについて（動画） https://youtu.be/4s2t2BlRxlE?si=EiFMRsIHXACxTUkK ▼ほそえはるか公式LINE （ご連絡・お問い合わせ） https://lin.ee/tPMQ0L0 #フォトグラファー #自己受容 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633ade428fc92d08ba81e707 no 00:05:41 #3何で裸を撮ってるの？ https://stand.fm/episodes/6a0db386c1b5970c6a0918b0 https://stand.fm/episodes/6a0db386c1b5970c6a0918b0 Thu, 21 May 2026 08:00:06 GMT 引きこもりや自しょう行為をしていた私が、 写真を始めるキッカケになった1枚。 「不登校でよかった」と、 初めて心から想えた 写真との出会いについてお話ししました🤍 この番組では、 深呼吸がしたくなるような、 いのちの輝きやボディーポジティブをテーマに、 ゆるく言葉を届けていきます🎙️ ▼作品集（Instagram） https://www.instagram.com/haruka.h_photography?igsh=MWs5YWl6ZDFzd21wdw%3D%3D&utm_source=qr ▼ほそえはるかについて（動画） https://youtu.be/4s2t2BlRxlE?si=EiFMRsIHXACxTUkK ▼ほそえはるか公式LINE （ご連絡・お問い合わせ） https://lin.ee/tPMQ0L0 #不登校 #引きこもり #自己受容 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633ade428fc92d08ba81e707 no 00:10:18 #2 「不登校でよかった」と初めて想えた、写真との出会い https://stand.fm/episodes/6a0d6312e35dd7c526de21ca https://stand.fm/episodes/6a0d6312e35dd7c526de21ca Wed, 20 May 2026 08:43:17 GMT フォトグラファー・ほそえはるかによる 『いのちの光を写して。』記念すべき第1話。 セミヌードフォトグラファーとして、 “裸”ではなく、 その人の人生やいのちの輝き、美しさを写し、 「私に生まれてよかった」と感じられる、 「ありのままの私に還る」撮影を届けている 私の自己紹介をお話ししています。 この番組では、 深呼吸がしたくなるような、 いのちの輝きやボディーポジティブをテーマに、 ゆるく言葉を届けていきます🎙️ ▼作品集（Instagram） https://www.instagram.com/haruka.h_photography?igsh=MWs5YWl6ZDFzd21wdw%3D%3D&utm_source=qr ▼ほそえはるかについて（動画） https://youtu.be/4s2t2BlRxlE?si=EiFMRsIHXACxTUkK ▼ほそえはるか公式LINE （ご連絡・お問い合わせ） https://lin.ee/tPMQ0L0 #フォトグラファー#ボディーポジティブ #自己受容 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633ade428fc92d08ba81e707 no 00:04:06 #1はじめまして、いのちの光を写しています